Humanitaar- ja sotsiaalteadused kursused Euroopa - lühikursused 2017\nLiitu tasuta Humanitaar- ja sotsiaalteadused kursused Euroopa - Otsi siit infot Humanitaar- ja sotsiaalteadused kursuste ja lühikursuste kohta Euroopa\nHumanitaar- ja sotsiaalteadused kursused Euroopa - Leia infot Humanitaar- ja sotsiaalteadused kursuste ja lühikursuste kohta otse siit\nKui soovid jätkata oma isiklikku arengut erinevate õppevõimalustega kas online vormis või klassiruumis, siis sobivad sulle juura kursused. Konkreetsete uurimustöö teemade hulka kuuluvad näiteks intellektuaalne omand, äriõigus ning seadusregulatsioon.Muidugi Kunst, humanitaar-ja ühiskonnateadused pakub lõpetajate erinevaid karjäärivõimalusi sõltuvalt spetsialiseerumine ala. Magistri tasemel see aste viib professionaalsuse side ja meedia, loominguline kunsti, poliitika ja kultuuri. Saate valida, kas spetsialiseeruda ala, mis põhineb teie huvi.Euroopa on tavapäraselt üks maailma 's seitse mandritel. Sellesse kuuluvad kõige läänepoolsem punkt Euraasias, Euroopas on tavaliselt jagatud Aasiast poolt vesikond jagab Uurali ja Kaukaasiast, Uurali jõe, Kaspia ja Musta mere ning veeteede ühendab Musta ja Egeuse mere.Humanitaar- ja sotsiaalteadused kursused Euroopa - Otsi vajalikku infot Humanitaar- ja sotsiaalteadused kursuste ja lühikursuste kohta Euroopa siit!\n224 Tulemused Humanitaar- ja sotsiaalteadused, Euroopa\nUniversity Pathway Programmi\nHumanitaar- ja sotsiaalteadused kursused Euroopa - kursused. Ülikooli rada programmi See intensiivne programm on ette valmistada teid sõltumatu akadeemilise juures saksa keelt ülikoolis, nii bakalaureuse-ja kraadiõppe tasandil. Lisaks sellele valmistab teid TestDaF ja sisaldab Ülikooli paigutamine Service, tõstes oma edukat rakendust valitud institutsiooni või aidata teil valida parim ülikool oma teema. Tasuta taseme eksami retakes: üks vaba kordusvõte igal tasandil. Kursuse nõuded\n• Vähemalt keskhariduse (lõpetajatele) või bakalaureuse (magistrandi) Kestus: ülikooli rada programmi juures GISMA on 40 nädala jooksul (32 nädalat keeletundide + 4 nädala TestDaF ettevalmistus + 4 nädalat vaba eksami ettevalmistus)\nKolme nädala jooksul "Ukraina Kevade" pakub intensiivset uuring Ukraina keel ja mitmekesine kultuuriprogramm.\nTere tulemast meie intensiivne Ukraina Spring programmi veeta oma aega Ukraina katoliku ülikool! programmi kirjeldus Kolme nädala jooksul "Ukraina Kevade" annab teile Süvaõppe ukraina keele ja mitmekesine kultuuriprogramm. Kursus sisaldab:\nTe saate sorteeritud sertifikaadi märkides käigus tüüp, muidugi kuupäevad, tase Ukraina ja arv (ECTS) ainepunkti teenitud. Ukraina katoliku ülikool on täielikult akrediteeritud asutus, mille Haridus- Ukraina. Kõik (ECTS) ainepunkti saad siit saab kergesti üle Põhja-Ameerika, Austraalia ja Euroopa ülikoolide kasutades ECTS süsteemi.\nOsavõtt on kohustuslik krediteeritud õpilast. Sa autasustatakse krediiti, kui teil on osavõtjate rekord üle 75% programmi. Kokku kui olete krediteeritud üliõpilane, siis saavad 8 EAP osalemine selles programmis.\nGroup tasemed: Võite saa registreerida programmi mis tahes keeles oskustel alates algajast arenenud. Keel hindamise test on kohustuslik kõigile õpilastele. Katse manustatakse esimesel päeval istungil ning koosneb nii suulise ja kirjaliku osa. Õpilasi rühmitatakse vastavalt testi tulemused. Paindlikkus olemas ümberhindamise puhul, kui sa tunned, tuleks määrata eri tasemel.\nKäigus siis on varustatud kõik õpikud ja töölehed vajalik kõige tõhusam keele õppimist.\n10 põhjust, miks sa peaksid osalema "Ukraina Kevade" Individuaalõpe - iga õpilane on lugu isiklik juhendaja - noor Ukraina keelt isik, kes...\nFotograafia Kursus Ja Tekst\nKursus algab iga seansi seeria võrdlev mõistete transiit sidesõnad erinevate fotograafia ja teksti, järgides toimimise vastasmõju töö erinevate autorite.\nMida erilist kombinatsiooni fotokujutise koos teksti? Põhimõtteliselt suhe sõltub tüüpi teksti ja fotosid, mis on kantud samaaegselt. Kui me keskendume kunstilise taseme, paranev ekspressiivsus uue toote või, vastupidi, tekitab segadust? Milliseid erinevusi ja sarnasusi on nende kahe abil eneseväljendus? Nagu Michel Tournier küsida, mis ühendab fotograafia ja tekst ei ole sama, mis üritada segada vee tulega? Tegelikult saame aimata, et nad mõlemad on nii erinevad ja nii palju ühisjooni nagu vennad. Igal juhul, see on ette nähtud, et see on muidugi hulk rohkem küsimusi kui vastuseid, mis on ainus võimalus tegeleda suhe nende kahe väljendusvahendite kaudu pidev küsitlemine, purustades klišeesid. Ilmselt funktsioon pilt on illustreerimaks tegevus leiab aset teksti, kui see peaks selgitama, mida me näeme endine; Teisisõnu, kui pilt on alati esitatud ruumilise kunsti, ees tekst, ajaline kunst, mille sattumisel selgitus ja narratiiv. Lisaks sellele põhi täiendavad suhted pikendada juhul, fotokujutise sest tema eriline suhe reaalsusega. Ei pilt on lihtsalt reaalne dokument või kirjandusliku teksti lihtsalt väljamõeldis. Peale selle, hoolimata selle päritolust pildiline, fotograafia hakkab rääkima, et lõpuks keskendub ruumi ajas; ja selle tajumine on see, mis võlutud paljud kirjanikud, sest tulek dagerrotüüp. Kursus algab igal istungil seeria võrdleva mõistete transiidi sidesõnad eri liiki fotograafia ja teksti, jälgides tööks vastasmõju töö erinevate autorite. Põhiõiguste on praktiline töö peavad osalejad, selles mõttes, et nad on kaasatud tõstatatud küsimusi ja teha mitu lühikest tavade ja väljaspool klassiruumi....\nSemester Välismaal Programmi\nSemester välismaal programmi on üks UCU uurimus projektide pakutakse inglise keeles rahvusvahelisele publikule. See tutvustab noorte intellektuaalide erineva kultuuritaustaga Ukraina pärandi jooksul suuremat Kesk-Ida-Euroopa kontekstis.\nHumanitaar- ja sotsiaalteadused kursused Euroopa - kursused. Semester välismaal programmi on üks UCU uurimus projektide pakutakse inglise keeles rahvusvahelisele publikule. See tutvustab noorte intellektuaalide erineva kultuuritaustaga Ukraina pärandi jooksul suuremat Kesk-Ida-Euroopa kontekstis. Meie programmi eesmärk on aidata leida erinevaid tahke Ukraina, sealhulgas oma ajaloo, kultuuri, teoloogia, identiteet, poliitilises ja ühiskondlikus elus, tema kaasaegne ja arengu küsimustes.\nKõrge akadeemilise taseme meie programm on tagatud meeskond eristada Ukraina teadlased ja teadlaste erinevatest valdkondadest suhtlemisel oma õppeedukust ja analüüsib mitmes spetsiaalselt loodud kursused võrratu muul akadeemilise programmi. Nende panus annab õpilastele oluline ülevaate pakutud teemad.\nDiverse humanitaar- on esindatud meie programmi, kultuuri-ja kunsti ajalugu, poliitika, majanduse ja teoloogia. Temaatiline erinevaid kursusi võimaldab õpilastel valida erinevate distsiplinaarmenetluse suundades vastavalt nende akadeemilised huvid. Selle tulemusena laia panoraamfotodest Ukraina reaalsus pakutakse alates seisukohalt erinevates distsipliinides. Ukraina keskkond aitab paremini mõista "seestpoolt" teoreetiline küsimusi arutatakse ja mõtiskles loengutel. Ukraina keele õppe pakkumised lisavõimalus tihedamalt läheneda Ukraina kultuuri. Asukoht kaasaegse ülikoolilinnaku ja millel on võimalus suhelda teiste õpilaste, nii Ukraina ja rahvusvaheliste aitab osalejatel saada vahetuid teadmisi ja isiklik kogemus ümbritseva reaalsuse.\nEuroopa poolaasta Välismaal programmi Ukraina katoliku ülikool hõlmab kahte peamist akadeemilise fookused:\nUkraina keele kursused\nAkadeemiline kursused Ukraina ajaloo, kultuuri ja majanduse, poliitilises ja ühiskondlikus elus inglise\nÕpilane saab valida semestris 1 ukraina keele kursus ja 3.-5 Akadeemiline kursused, sõltuvalt huvi.\nAinepunkte vastavad Euroopa ainepunktide kogumise ja ülekandmise süsteem (ECTS), 1 krediidi = 30 akadeemilist tundi (sh 10 klassis tundi, 20 isikliku töö tundi).\nIga semester kestab 12 nädalat (Sügissemestril - 20 september - 15. detsember,...\nSuure Jõudlusega Programmi Loominguline Copywriting\nNad ütlevad, et keegi loeb, et me oleme kastetud visuaalse kultuuri või pilt on universaalne keel. Siiski sõnu, loova kirjutamise ja copywriting jääb hing reklaami ja elukutse. On sõnad, mis müüvad.\nÕpid näidata, et sõna on väärt tuhat pilti, kõike, absoluutselt kõike, seda saab müüa ainult sõnades. Õpid lüüa tarbijate tähelepanu, meelitama teda veenda teda. Õpid kapten tehnikaid, meedia ja keeled. Ja siis teeb üks raamat, oma raamat, et näidata kõigile, et olete võimeline.\nProgramm toimub üle ühe õppeaasta: kolmveerand neli tundi päevas esmaspäevast neljapäevani, vaid ka töötavad koolis on rohkem aega, et saada parimaid tulemusi. Kas teie koolitus, oma raamatu ja oma tulevikku, mis on kaalul.\nTeil on võimalik helistada copywriter, toimetaja, loominguline, suhtleja, kuid tegelikult saab olema jutuvestja, keegi, kes on rääkida lugu, idee, toode. Ja see on väga oluline osata sõna, lugu, meeleolu, konflikt, metafoor, paus ... Sa pead kapten narratiiv. Alles siis saad oma mõtete täpselt.\nMÕNED SISUKORD: narratiiv rütmi novellid - keele- ja ressursse Dudas - struktureerimine ideid - Monoloog ja dialoog - adjektiivne - Sõna valik - Ekraan kirjutada - kirjutada usaldusväärsust - on emotsionaalne laeng teksti - Kiri kunagi kirjutas - Avasta viha, süütunne, hellus või kirg - Kuidas konksu lugeja - Räägi erinevaid hääli -\nÜks asi on kirjutada ja teine väga erinevad, kirjutada reklaame. See ei ole sama kui öelda, et võrgutada, kujutavad, et küsimus, kirjeldada, mis näitavad, põhjusel, et veenda. Tekst reklaam on parim müüja on firma, ainus, kes saab rääkida inimene miljonid tarbijad....\n21. Sajandi Digitaalse Jutustamise\nSee kursus eesmärk on pakkuda mitu kanalit õppurite teadmiste loomise abil digitaalse jutustamise vahendiks. Kursusel osalejad tegelevad autentne kogemusi, kuidas kujundada, rakendada ja hinnata digitaalse video lugusid.\nHumanitaar- ja sotsiaalteadused kursused Euroopa - kursused. 21. sajandi Digitaalne jutustamine\nCicero Õppimine ja meedia Haridus Keskus, Helsingi Ülikool\nSeotud kraadi programmid:\n600-900 eurot Lisateave\nKursus on mõeldud magistri- ja doktoriõppe tudengid mitme teadusharu (nagu sotsiaal-, haridus-, humanitaar- ja loodusteaduste). Osalejatel peaks olema mõningane kogemus digitaalse tehnoloogia ja / või huvi integreerida Interneti ja selle teenuste ja veebipõhiste keskkondade teadus- ja õppimise eesmärgil (nt andmete kogumise, analüüsi, üksikute ja koostööd, jne).\nSee kursus eesmärk on pakkuda mitu kanalit õppurite teadmiste loomise abil digitaalse jutustamise vahendiks. Kursusel osalejad tegelevad autentne kogemusi, kuidas kujundada, rakendada ja hinnata digitaalse video lugusid. Nad õpivad 21. sajandi oskusi seotud lugu loomine ja ühendada ja arendada erinevaid literacies ja korrast. Kursus pakub ka praktikat, kuidas kasutada digitaalset jutustamise teadusuuringute eesmärgil ja keskmise andes õppijatele erinevas vanuses ja kontekstides. Samuti me kasutame veebipõhine keskkond, kus osalejad saavad üles laadida, jagada ja muuta video lugusid üksikute peegeldus ja grupitöö, samuti online suhtlemist ja koostööd.\nOsalejad arendada 21. sajandi literacies ja oskusi, mis on vajalikud struktureerimine Digilugude visuaalne ja tekstiline formaadis. Sel viisil on neil võimalik täita praegune akadeemiline ja praktilisi vajadusi nagu sisenemist ja säilitada dialoogi seotud nende valdkondade ja uuringute aktiivselt, loovalt ja kriitiliselt.\nKursuse formaadi ja õpetamismeetodeid\nKursus koosneb loengutest ja töötoad. Käigus õpilased osaleda individuaalne ja grupitöö.\nVahendid ja hindamiskriteeriumide\nLäbimise / mitteläbimise: aktiivsel osalusel põhinev, rühmatöö ja esitlusi ning õppimise päevik\nHumanitaar- ja sotsiaalteadused kursused Euroopa - kursused. Programmi kirjeldus Galerii töötab hästi toimiv 1-aastase portugali keele ja kultuuri kursus (PLC) rahvusvahelistele tudengitele. Kursus on mõeldud õpilane välisriigi Kõrgkoolid (HEI), et täiendada oma haridust Portugali keel ja ka teistele õpilastele ja üldsusele õppimisest huvitatud portugali keelt. Mõned muidugi osakuid pakutakse koos Portugali üliõpilastele, võimaldades paremini integreerida ja tõeline Portugali kultuuri ja keele keskkonnas. Lõpus see 1-aastase kursuse õpilased saavad tunnistuse vastavalt tema / tema portugali keele oskus.\n60 ECTS ainepunkti. 2 semestrit (1 aasta). 20 õppenädalat, semestris, täistööajaga (40 eurot aastas). 40 kokku tundi nädalas. 810 kokku tundi semestris (1620 eurot aastas). 1 krediidi vastab 27 tundi. (muutuv arv Kontakt (õpetamine) tundi,...\nSee kursus on mõeldud, et rahuldada neid, kes soovivad registreeruda sotsiaalne teaduspõhine Higher National Diploma (HND) või Autasud programmi raames Cardiff School of Health Sciences või School of Education at Cardiff Metropolitan University.\nHumanitaar- ja sotsiaalteadused kursused Euroopa - kursused. See kursus on mõeldud, et rahuldada neid, kes soovivad registreeruda sotsiaalne teaduspõhine Higher National Diploma (HND) või Autasud programmi raames Cardiff School of Health Sciences või School of Education at Cardiff Metropolitan University. See on mõeldud neile, kes ei ole saavutanud vajaliku arvu tasandi punktide (A2, või nende ekvivalent). See sobib ka neile, kes on õppinud tasemel isikutel (või nende ekvivalent) piirkondades, mis ei anna vajalikku konteksti jooksul teadusharude vajalik valitud Autasud Õppekava.\nMuidugi on lahutamatu osa teatud kiitusega kraadi programmid jooksul esitatud Cardiff School of Health Sciences või Haridus. Ettevõtja sihtasutus aastal tähendab, et asjaomane täistööajaga kiitusega diplom või HND võtab üks lisa-aasta lõpule. Sihtasutus aastal tegutseb aastas 0 ja üliõpilased, kes soovivad tegeleda sihtasutus taotleb asjakohaste Õppekava, kasutades asjakohaseid UCAS koodi, mis programmi ja taotleda sisenemispunkti 0 on UCAS veebilehel.\nErinevaid õpetamise strateegiad võetakse tööle, et kajastada nõuetele konkreetse teema; erinevaid õpilaste õpistiilide; olemasolu erialane töökogemus kontserni sees; ja tase ja liik nõutud uuringu programmi üle.\nMeetodid hõlmavad loengud, väike grupitöö, praktiline istungid, kasutamine Virtual Learning Environment (VLE), seminarid, õpetused ja iseseisev õppimine.\nÕpilasi oodatakse osalema korrapärase osalemise kaudu õpetamise / õppimise istungid ja lõpetamist määratud ülesandeid.\nIga moodul, et te kohustuvad hinnatakse selleks, et näidata ja esitada tõendeid oma õpiedukust. Iseloomu hindamine varieerub vastavalt oma iseloomu ja eesmärki, vaid mitmesuguseid hindamismeetodeid töötavad nii, et õpilased kogeda...\nümberehitust Vastupidavamaks Tervishoiusüsteemide Habras Ja Konfliktidest Mõjutatud Keskkondade (ps FCE)\nTaastamine vastupidavamaks tervishoiusüsteemide Fragile ja konfliktidest mõjutatud keskkondade aadressid lühiajaliste ja pikaajaliste vajaduste hapras tervishoiusüsteemi. [+]\nHumanitaar- ja sotsiaalteadused kursused Euroopa - kursused. Kui teil on tervishoiu professionaalne töö või kriisi-, töötab tervist personali valitsusasutused, valitsusvälised organisatsioonid, ÜRO asutused ja humanitaarabi organisatsioonidele või sõltumatu konsultant, siis see kursus on mõeldud teile.\nSee elamu koolitusprogramm tervishoiutöötajate uurib keerulisi väljad tervishoiusüsteemide habras ja konfliktidest mõjutatud keskkonnas.\nKuigi haiguspuhangud või kõrge suremus peavad olema lühiajalisi eesmärke paljud nõrgad ja konfliktidest mõjutatud keskkondade, on hädavajalik, et alustada planeerimine ülemineku pikemas perspektiivis arendada tervishoiusüsteemi. See kahekordne keskenduda nõuab suunatud lühiajaliste ja pikaajaliste vajaduste hapras tervishoiusüsteemi. Kuidas nende vajaduste lahendamiseks? Mis roll on doonorasutustega ülesehitamisega vastupidavamaks tervishoiusüsteemide? See kursus uurib võimalike vastused, vaadata kriitiliselt, mida võib vaadelda kui häid tavasid erinevatest habras kontekstides, et pakkuda osalejatele komplekti praktilisi vahendeid, et taastada vastupidavamaks tervishoiusüsteemi.\nbakalaureusekraad või samaväärne meditsiinis, rahvatervis, sotsiaalteaduste või nendega seotud erialad\nvähemalt 3 aastat töökogemust humanitaarabi osutamisel või tervishoiusüsteemi arengut, eelistatavalt kontekstis mõjutab kriis\nvõimet viia lõpule 28 tundi enne kursuse loovutamise\ntõestatud inglise keele oskust\nLink to and share "Humanitaar- ja sotsiaalteadused kursused Euroopa - lühikursused 2017"


Valguskaabli paigaldamine - E-stone\nValguskaabli paigaldamine Eestis\nPakume valguskaabli paigaldamist Eestis kõige soodsamatel tingimustel.\nKõrgkvalifitseeritud töökogemusega spetsialistid, kõige eesrindlikum varustus optiliste kiudude keevitamiseks ja liinide testimiseks, garantii kõikidele teostatud töödele, ideaalne hinna ja kvaliteedi suhe. Tagame Teie kommunikatsioonide laitmatu kvaliteedi.\nSaate kasutada täisteenust või valida välja Teile kõige sobivam teenus:\nValguskaabli paigaldamine. Töö, mis nõuab hoolikust, täpsust ja kõrgtehnoloogilise varustuse kasutamist.\nValguskaabli keevitamine. Kõik valguskaabli lõikude ühenduskohad töödeldakse vastava meetodiga ja “küpsetatakse” kinni.\nTestimine. Vahetult pärast keevitamist testitakse kõiki valguskaabli ühenduskohti mitme meetodiga spetsiaalsete seadmete abil kontrollides lõikekoha ühendustihedust ja signaali takistamatut liikumist.\nKommunikatsioonide projekteerimisest optika parandustöödeni Tallinnas\nValguskaabli paigaldamine Euroopas on üks nõutumaid teenuseid, kuna side kvaliteet ei ole määratletud üksnes kasutusmugavusega, vaid ka ehitise kasutusohutusega.\nOleme kokku koondanud oma ala professionaalid, et pakkuda Teile nende tööde teostamise alal täiskomplekti teenuseid – alates kommunikatsioonide projekteerimisest ja lõpetades optika parandustöödega Tallinnas.\nMeie teenuse tellimiseks jätke lihtsalt meile oma teade kodulehe kaudu ja me võtame Teiega ühendust esimesel võimalusel, et leppida kokku spetsialisti külastuse aeg tööde mahu hindamiseks.\n• Valguskaabli paigaldamine\n• Mööbli restaureerimine\n2020 © E-stone OÜ


Väga heas korras Geox talvesaapad nr 23 (165754026) - Osta.ee\nAntiikesemed ja kunst (24044)\nKlaas ja portselan (9537)\nLambid ja peeglid (3746)\nNõukogudeaegsed kaubad (18383)\nRaamatud, ajalehed (156620)\nLaste- ja noortekirjandus (16008)\nPoiste riided (6545)\nSALE! Mitmeotstarbelised A4-formaadis 5-tasandilised .\nSandaalid, plätud (230)\nEcco talvesaapad 23\nMIKI talvesaapad suurus-23\nDemar talvesaapad 22/23\nEseme ID: 165754026\nEseme ID: 165754026 Seisukord: kasutatud Tarneaeg: 3 päeva\nK 10.11.2021 22:04:57\nK 08.12.2021 22:04:57\nRiona100%positiivset tagasisidet Vaata müüja teisi esemeid\nSaapad on vähe kantud, ostetud uuena. Terved ja korralikud. Sees pehme vilt. Sisetalla pikkus 13,5 cm. Värv sobiks ka tüdrukule.\nUued Sterntaler sukkpüksid nr 92\nSafety 1st ostukäru kaitse väikelapsele\nEsprit pehme pusa nr 74


Aroomiteraapia - Jian Shi Loodusravi\nAroomiteraapia nagu teisedki holistlikud ravimeetodid tugevdab keha enda sünnipärast iseravimisvõimet. Aroomiteraapia on esteetiline ravikunst, mis kasutab inimese tervise ja vaimu selguse eest hoolitsemiseks aromaatsete taimede, sh puude erinevatest osadest ekstraheeritud lenduvaid eeterlikke õlisid. Aroomiteraapia ravipotensiaal tuleneb tema võimest soodustada lõõgastumist, kutsudes samal ajal vastuvõtjas esile rõõmu- või rahulolutunde.\nTänapäevase aroomiteraapia rajajaks peetakse prantsuse keemikut Rene´- Maurice Gattefosse´d, (1881-1950), kes laboratooriumis toimunud plahvatuse tõttu sai raskeid põletushaavu. Pannud haavadele lavendliõli, üllatus ta\nhaavade kiirest paranemisest. Alates 1920. aastast hakkas ta\nuurima eeterlike õlide kasutamisvõimalusi meditsiinis.\nIgal õlil on oma spetsiifilised omadused. See tähendab, et nende kasutamine sõltub inimese vajadustest. Nii võib välja tuua viiruse- ja põletikuvastased, antidepressiivseid, valu leevendavad, antiseptilised, stimuleerivad, lõõgastavad või diureetilised omadused. Seega on enne massaaži oluline välja selgitada inimesele antud hetkel sobivad õlid, mistõttu massööri ja kliendivaheline usaldus tagab parema tulemuse.\nAroomiteraapiline massaaž mõjutab rakusisest ainevahetust, ergutab immuunsüsteemi, aitab hormonaalsete probleemide puhul (nt ülemineku-aastate vaevused, PMS probleemid jne), leevendab lihas-, liiges- ja närvi-valusid, tasakaalustab närvisüsteemi(stress, depressioon, unehäired jt).\nEetrlikud õlid jõuavad meie organismi:\n1. Naha kaudu imendumine.\nNahk on võimeline imama eeterlike õlisid, difundeerides neid peenete kapillaarveresoonte (asuvad naha all) kaudu üldisesse vereringesse. Kui nahk on terve, kulub molekuli imendumiseks vaid mõni minut.\n2. Kopsu kaudu imendumine.\nSissehingatuna jõuavad eeterlike õlide aroomimolekulid kopsu, kus nad difundeeruvad kopsualveoolide kaudu ümberkaudsetesse verekapillaaridesse ja leiavad oma tee peamistesse veresoontesse. Seal nad ringlevad ja avaldavad ravitoimet.\nTeraapia kestab vastavalt vajadusele 60-120 min.\nAroomiteraapilise massaaži vastunäidustused:\nAllergia mõne taime või õli suhtes\nPõletikud (naha- või liigestepõletik)\nLihaste või ligamentide rebestused\nLuumurd või -nihestus\nTegelik aroomiteraapia ajalugu ulatub aga kaugemale. Meie esivanemad suutsid haistmise ja intuitsiooni abil eraldada mürgised taimed ravimtaimedest ja avastasid, et ühed aromaatsed taimed tekitasid tules põlemisel aroomi, muutes inimese uniseks, teised aga tõstsid meeleolu. Osa taimi aga põhjustasid müstilisi või psüühilisi kogemusi. Need olid väga hinnatud ja neid põletasid preestrid ainult maagiliste usutalituste ajal jumalate meeleheaks või ravieesmärkidel( kurjade vaimude väljaajamine).\nAromaatsete taimede, nagu viiruki, mürri, kadaka ja küpressi hunnikuid põletati linnaväljakutel tähtsate pidustuste ajal, puhastamaks õhku ja tõstmaks meeleolu. Vanas Hiinas kasutati ravimtaimi koos nõelravi ja massaažiga.\nAroomiteraapia mõjutab samaaegselt vähemalt kahte tasandit: füüsilist ja emotsionaalset. Lisada võib veel ühe tasandi - hingelise.


Riistvara VPN vs tarkvara VPN - mis vahe on sellel? |\n1 Mis on riistvara VPN?\n2 Mis on tarkvara VPN?\n3 Kes on riistvara VPN??\n3.1 Kas tarkvara VPN-id on ainult üksikisikutele siis?\n4 Riistvara VPN vs tarkvara VPN – mis on parem?\n4.1 1. Tarkvara VPN-idel on palju parem hind\n4.1.1 “Aga kas ma ei pea oma töötajatele mitu kontot hankima?”\n4.2 2. Kaugjuurdepääs riistvara VPN-idega on natuke keerukam\n4.3 3. Turvalisus on mõlema valiku korralik\n4.4 4. Riistvara VPN-id võivad olla kiiremad, kuid mitte alati\n4.5 5. Riistvara VPN-id pole nii kasutajasõbralikud kui tarkvara VPN-id\n4.6 6. Tarkvara VPN-id pakuvad palju paremat skaleeritavust\n5 Vajab usaldusväärset ja turvalist tarkvara VPN-lahendust?\n6 Riistvara VPN vs tarkvara VPN – alumine rida\nMis on riistvara VPN?\nRiistvara VPN-id on seadmed, mis pakuvad VPN-i funktsioone (nt krüptimine / dekrüptimine ja autentimine) ning millel on spetsiaalne protsessor. Lisaks pakuvad nad ka riistvara tulemüüri funktsioone.\nRiistvara VPN-id on iseseisevad, mis tähendab, et nad käsitlevad kõiki VPN-i funktsioone iseseisvalt.\nRiistvara VPN näiteks on Zyxeli tulemüüri riistvara VPN.\nMis on tarkvara VPN?\nTarkvara VPN-id on teie enda seadmetele installitavad ja käitatavad rakendused. Lõpuks võivad need olla teie seadmesse eelinstallida olevad kliendid või kolmandate osapoolte VPN-kliendid, kelle saate oma VPN-i pakkujalt.\nPakkuja jaoks on tarkvara VPN nii klient, mida nad arendavad, kui ka seade, mille nad VPN-serverites üles seavad. Tarkvara vastutab VPN-kliendi ja serveri vaheliste ühenduste haldamise eest.\nMeie enda teenus CactusVPN on hea näide tarkvara VPN-ist.\nKes on riistvara VPN??\nArvestades riistvara VPN-ide toimimist ja kui kulukaid need võivad olla, sobivad need enamasti suurettevõtetele, kes peavad VPN-ühendustele võimaldama suure hulga töötajate (100+) juurdepääsu.\nSamuti on riistvara VPN-id hea valik ainult siis, kui teil on kvalifitseeritud ja usaldusväärne IT-osakond ning korralik võrguturve..\nKas tarkvara VPN-id on ainult üksikisikutele siis?\nNoh, kui olete lihtsalt veebikasutaja, kes soovib oma IP-aadressi peita ja võrguliiklust krüptida, on teil tarkvara VPN-iga palju parem kui riistvaraline. See on palju kasutajasõbralikum, hõlpsasti seadistatav ja kulutõhus.\nKuid tarkvara VPN-id sobivad hästi ka äri jaoks – eriti väikeettevõtted, mõnikord isegi suured ettevõtted, sõltuvalt kuludest ja teie vajadustest. Lõppude lõpuks on need lihtsad ja intuitiivsed viisid:\nKõrvaldada geoplokid, mis takistavad töötajatel oma tööd teha.\nKindlustage oma VoIP-kõned kaugtöötajate, partnerite ja klientidega.\nAndke kaugtöötajatele kiire ja turvaline juurdepääs teie töövõrgule.\nKas tonni SEO uuringuid.\nRiistvara VPN vs tarkvara VPN – mis on parem?\nRiistvara ja tarkvara VPNide erinevused võivad olla pisut liiga tehnilised ja keerulised, nii et proovime hoida seda võimalikult lihtsana.\nPidage meeles, et see jaotis on ettevõtetele enamasti asjakohane, kuigi võite leida head teavet, kui kaalute riistvara VPN-i hankimist isiklikuks kasutamiseks.\nNiisiis, iga VPN-i tüüp teeb teist paremini:\n1. Tarkvara VPN-idel on palju parem hind\nKui lootsite kuulda, et riistvara VPN-id on väga taskukohased ja odavad, on meil teile halbu uudiseid.\nRiistvara VPN maksab teile tavaliselt vahemikus 100 kuni 500 dollarit – mõnikord isegi 1000 dollarit või rohkem.\nJa kui teie ettevõte laieneb ja hakkate palkama üha rohkem inimesi, peate ilmselt hankima täiendava riistvara VPN-id, mis võib kahekordistada või kolmekordistada algkulusid.\nLeidub riistvara VPN-e, mida saate alla 100 dollari, kuid need pole ilmselgelt nii võimsad kui kallimad. Need võivad olla koduvõrgu jaoks hea valik, kuid tarkvara VPN-i hankimine ja selle asemel kodurruuteril seadmine oleks palju mugavam ja lihtsam..\nTeisalt võib tarkvara VPN-id maksta alates 4–7 dollarit kuus.\n“Aga kas ma ei pea oma töötajatele mitu kontot hankima?”\nNoh, see sõltub tõesti sellest, kui palju töötajaid me räägime. Näiteks kui teil on näiteks 20 töötajat, peate CactusVPN-iga saama ainult neli kontot, kuna ühe tellimuse korral lubame kuni viis samaaegset ühendust.\nKui olete vabakutseline, väikeettevõtja või lihtsalt keskmine veebikasutaja, on see täiesti mõttetu – tarkvara VPN on teie rahakoti jaoks palju parem.\n2. Kaugjuurdepääs riistvara VPN-idega on natuke keerukam\nÜks peamisi põhjuseid, miks iga ettevõte soovib riistvara VPN-i, on töötajatele kaugjuurdepääsu pakkumine ettevõtte võrgule. Kui VPN on paigas, saavad töötajad kiire kaugjuurdepääsu.\nRõhuasetus on siiski ühel korral.\nRiistvara VPN-i kaudu kaugjuurdepääsu seadistamine pole üldse lihtne. Kui teil pole IT-töötajaid, kes teaksid, mida nad teevad, ei võta kõige seadistamine kaua aega, vaid tekivad ka riskivigad, mille tulemuseks on vähem turvalised ühendused.\nTarkvara VPN-ide abil on teil töötajatele kaugjuurdepääsu seadistamine lihtsam. Ainus saak on see, et peate leidma pakkuja, kes pakub juurdepääsu pühendatud IP-aadressidele.\nKuna neid aadresse ei muudeta ja neid kasutavad ainult teie töötajad, saate neile juurdepääsu saamiseks oma võrgus lubade nimekirja lisada. Seejärel saavad nad VPN-iga krüptitud ühenduste abil hõlpsasti juurde pääseda tööfailidele.\n3. Turvalisus on mõlema valiku korralik\nRiistvara VPN-i turvalisuse otsimisel leiate enamasti ebamääraseid väiteid selle kohta, kuidas need on palju turvalisemad kui tarkvara VPN-id. Kahjuks pole palju teavet selle kohta, miks täpselt.\nMeie parim arvamine on, et riistvara VPN-id võivad olla teoreetiliselt turvalisemad, kuna pakuvad spetsiaalset ühendust, samas kui tarkvara VPN-i kasutamine tähendab tavaliselt VPN-serveri jagamist kümnetele teistele kasutajatele.\nSamuti väidetakse, et häkkerid ründavad tarkvara VPN-e tõenäolisemalt riistvarakaaslaste asemel, kuid selle varundamiseks pole andmeid..\nTegelikult, kui peaksite kontrollima viimaseid uudiseid, näeksite, et tänapäeval on küberkurjategijad rohkem riistvara VPN-ide sihtimisega seotud..\nRiistvara VPN-id on üldiselt siiski väga turvalised. Neil on sisseehitatud tulemüür, nad pakuvad SSL-krüptimist ja toetavad tugevaid protokolle. Samuti ei pea te muretsema selle pärast, kas VPN-i pakkujal on logimispoliitika või mitte, kuna teie olete ainus, kes haldab kõike.\nAinus probleem on nende turvalisus, kui teie meeskond ei konfigureeri VPN-i korralikult, võib nende turvalisus kokku lüüa. Samuti võivad häkkerid riistvara VPN-sid ohtu seada, kui neil õnnestub teie ettevõte õngitsemis- ja vishingrünnakutega edukalt sihtida.\nSamasuguse turvataseme saate ka tarkvara VPN-idega. Peate lihtsalt valima teenusepakkuja, kes võtab teie privaatsust tõsiselt – ideaaljuhul pakub sellist teenust, mis pakub sõjaväelist krüptimist, juurdepääsu sellistele protokollidele nagu IKEv2, SoftEther, L2TP / IPSec ja OpenVPN ning millel on selge sisselogimisreeglid.\nVeelgi enam, tarkvara VPN-id võivad sisaldada muid käepäraseid funktsioone, mis kaitsevad teie andmeid ja privaatsust – näiteks sisseehitatud DNS-i lekkekaitse ja Kill Switch.\nMis kõige parem – te ei pea muretsema selle pärast, et teie või teie meeskond teeb vigu, mis võivad teie turvalisust kahjustada.\n4. Riistvara VPN-id võivad olla kiiremad, kuid mitte alati\nRiistvara VPN-ide üks atraktiivsemaid müügipunkte on nende kiire kiirus. Väidetavalt oleks riistvara VPN palju kiirem kui tarkvara VPN, kuna nad ei vii tarkvara krüptimis- ja tunnelprotsesse läbi, mis võib seadme keskseadmele koormada.\nSelle asemel on riistvara VPN-del oma spetsiaalsed CPU-d, nii et te ei pea muretsema VPN-ühenduste pärast, mis aeglustavad teie võrku või seadmeid, eemaldades CPU-tsüklid teistelt neid vajavatelt rakendustelt.\nNoh, seal on ainult üks asi, mida peate arvestama – kõik see juhtus aastaid tagasi.\nTänapäeval mitte nii palju.\nTegelikult on nüüd olemas seadmed (isegi mobiiltelefonid), millel on piisavalt tugev riistvara, et nad saaksid kõigi muude käitatavate protsesside kõrval VPN-ühendustega hakkama saada.\nKui lisate segule võimsa ribalaiuse, saate ka tarkvara VPN abil korralikke kiirusi.\nMuidugi, pidage meeles, et isegi kõige selle korral võib tarkvara VPN-iga siiski mõnevõrra kiiruse kadu olla, sõltuvalt sellest, kui kaugel olete serverist, millist krüptimist kasutate ja kas teie tulemüür või mitte häirib VPN-ühendusi (muu hulgas).\nKokkuvõttes, kui te ei pea varjama oma töötajate geograafilist asukohta ega blokeerima sisu ja võrguteenuste blokeerimist ning kiirus on teile väga oluline, võib riistvara VPN toimida paremini. Enne kui hakkate kulutama palju raha riistvara VPN-idele, võiks olla hea mõte tarkvara VPN-ile pilt teha..\n5. Riistvara VPN-id pole nii kasutajasõbralikud kui tarkvara VPN-id\nRiistvara VPN vs tarkvara VPN rääkides ei saa lihtsalt eitada, et riistvara VPN-id vajavad palju rohkem tehnilist oskusteavet.\nPõhimõtteliselt pole teil riistvara VPN-ide korral kasutajaliidest, millele saaksite toetuda. Niisiis, teie või teie IT-meeskond peate selle käsitsi konfigureerima, et kõik saaks seda kasutada.\nKui teie IT-töötajad pole riistvara VPN-idega tegelikult kogenud, vajavad nad täiendavat koolitust. Ja see juhtub tõenäoliselt seetõttu, et riistvara VPN-del on tavaliselt erinevad konfiguratsiooni- ja haldusseaded kui ettevõtte ruuteritel ja tulemüüritel.\nVeelgi enam, riistvara VPN-i seadistamisega peate kogu oma võrgu selle konfigureerimiseks õigesti konfigureerima. Samuti peab teie IT-meeskond seda pidevalt jälgima ja hooldustöid tegema, et veenduda, kas kõik töötab hästi.\nOh, ja meeskond peab ka värskenduste saamiseks regulaarselt kontrollima tootja veebisaiti. Kui nad värskendusi vabastavad, peab teie meeskond neid käsitsi rakendama, mis võib olla keeruline, sõltuvalt riistvara keerukusest. Samuti võib see põhjustada häireid kogu ettevõttes.\nTarkvara VPN on aga äärmiselt lihtne. Peate lihtsalt alla laadima ja installima kliendi VPN-i pakkujalt, käivitama selle ja valima VPN-serveri. Ülejäänu eest hoolitseb VPN-i pakkuja.\nSelles on kõik olemas. Isegi värskendusi käsitletakse automaatselt. Tavaliselt saadab klient teile teatise, teatades, et on aeg uuele versioonile üle minna.\nVeelgi enam, isegi kui teie või üks teie töötajatest ei tea endiselt tarkvara VPN-i kasutamist, pakuvad enamik pakkujaid ööpäevaringset tuge või veebipõhist teabebaasi, mida saate kasutada vajaliku lahenduse kiireks leidmiseks.\n6. Tarkvara VPN-id pakuvad palju paremat skaleeritavust\nKui teil on vaja oma äri tarkvara VPN-i abil laiendada, peate oma uutele töötajatele lihtsalt lisakonto hankima – see on lihtne ja ei maksa palju raha. Ja kui saate mitme samaaegse ühendusega tellimuse, saate skaleerida palju kiiremini ja odavamalt.\nRiistvara VPN-iga peate siiski hankima riistvara lisandmoodulid, mis toetavad vajalikku kasvu (näiteks täiendavad VPN-seansid), või peate hankima uue mudeli.\nViimase tegemine tähendab, et peate kulutama veelgi rohkem raha ja kui olete varem asendanud riistvara VPN-ile kulutanud raha, läheb see palju raisku, kui te ei leia sellele muud kasutamist.\nJa ärge unustage, et teie IT-töötajad vajavad tõenäoliselt rohkem aega uue riistvara VPN-i majutamiseks – rääkimata sellest, et nad peavad ettevõtte võrgukeskkonda veel kord läbi mõtlema, kui uus VPN erineb vanast liiga palju.\nVajab usaldusväärset ja turvalist tarkvara VPN-lahendust?\nOleme teie selja saanud.\nCactusVPN pakub tipptasemel krüptimist juurdepääsuga väga turvalistele VPN-protokollidele. Samuti varustasime oma teenuse Kill Switchi ja Apps Killer’i ning DNS-i lekkekaitsega.\nOh, ja me rakendame ranget keelustamisreeglit, nii et teie privaatsus on alati turvaline.\nJa kui vajate oma ettevõtte jaoks VPN-i, peaksime mainima, et CactusVPN on väga skaleeritav. Tegelikult saate ühe tellimiskavaga korraga ühendada kuni viis seadet. Seda ja saate meie teenuse installida kõige populaarsematele platvormidele.\nLisaks, kui vajate abi, oleme saadaval ööpäevaringselt.\nSeejärel proovige meie teenust – pakume tasuta 24-tunnist prooviversiooni. Krediitkaardiandmeid pole vaja välja anda ja pääsete juurde kõigile funktsioonidele.\nLisaks pakume ka 30-päevast raha tagasi garantii, kui teenus ei toimi reklaamitud viisil.\nRiistvara VPN vs tarkvara VPN – alumine rida\nRiist- ja tarkvara VPN-id täidavad sarnast eesmärki, kuid nende vahel on selged erinevused:\nRiistvara VPN on spetsiaalne eraldiseisev seade spetsiaalse protsessoriga, mis haldab VPN-i funktsioone.\nTarkvara VPN on loomulik või kolmanda osapoole rakendus, mille konfigureerite või installite seadmesse VPN-ühenduste käivitamiseks – kas teie serveris või VPN-i pakkuja serveris.\nKõike seda arvesse võttes – riistvara VPN vs tarkvara VPN, mis on parem valik?\nSee sõltub tõesti teie vajadustest. Kui juhite suurt ettevõtet, teil on kvalifitseeritud IT-meeskond ja soovite veenduda, et teil on spetsiaalsed VPN-ühendused, on riistvara VPN hea võimalus.\nKuid kui soovite lihtsalt krüpteerida oma veebiliikluse või töövõrguga ühendused, ei taha tegeleda keeruka ja aeganõudva seadistusprotsessiga ning pigem väldiksite üle 100 või 500 dollari kulutamist riistvarale, on tarkvara VPN palju parem valik.


Vitaceric 30+ niisutav päevakreem SPF15 50ml | andbeauty.ee\nVitaceric 30+ niisutav päevakreem SPF15 50ml\nKõrgetasemeline nahka ergutav kortsudevastane hooldus aktiivsetele naistele, mis aitab hoida naha tervet ja nooruslikku välimust. Sobib tuhmile nahale, mis on kaotanud oma loomuliku sära. Tänu sünergilisele toimele ning kaitsvate, detoksifitseerivate ja niisutavate koostisainete lisamisele ergutavad selle sarja tooted kahjustunud naha isetaastumisvõimet, et teie naha tekstuur ja jume silmanähtavalt täiuslikumaks muuta. Tänu patenteeritud kompleksile MULTI.VIT ENERGY pakub see ainulaadne kreem iga päev keskkonna kahjulike mõjudega kokku puutuvale nahale intensiivset hooldust. Optimaalselt lisatud vitamiinid aitavad nahal taastada terve, puhanud ja särava jume. Tänu silimariini ja tioproliini* sünergilisele mõjule kaitseb kreem nahka tõhusalt vabade radikaalide tekitatud kahju eest. Kreemil on suurepärased kortsudevastased omadused ning see muudab naha siledamaks ja vähendab kortse pärast kahenädalast kasutamist 11% võrra**. *In vitro katse / **In vivo katse Dr Irena Erise teadus- ja uurimiskeskuses. Dermatoloogiliselt kontrollitud. Mitte hoida otsese päikesevalguse käes.


Koolituskeskus Reiting turul juba 22 aastat! | Kursused ja raamatupidamisteenus\nKoolituskeskus Reiting turul juba 22 aastat!\nKoolituskeskus Reiting tähistab 8. jaanuaril oma 22 tegevusaastat. Nii pikk tegutsemisaeg on Eesti koolitusmaastikul märkimisväärne saavutus eraomandis olevate täiskasvanute täiendkoolitajate seas.\nSelle aja jooksul on Reiting kasvanud väikesest arvutikoolitusfirmast üle-eestiliseks koolitus- ja raamatupidamiskeskuseks, mis korraldab erinevate valdkondade kursuseid vajadusel igas maakonnas ning pakub raamatupidamisteenust sõltumata kliendi asukohast.\nReitingu kursustel on nende aastate jooksul teadmisi täiendanud või päris uue eriala omandanud ligi 13000 inimest. Nende seas on kõige enam alustavaid ettevõtjaid ja mentorklubides osalejaid, raamatupidajaid, sekretäre, lapsehoidjaid ja haridustöötajaid.\nÜheks Reitingu edu saladuseks on operatiivsus ja paindlikkus. Koostöö ligi 200 erineva valdkonna koolitajaga tähendab pidevat õppeprogrammide kaasajastamist. Valmidus korraldada koolitusi üle Eesti on teinud ettevõtte arvestatavaks koolitus- ja hankepartneriks ka suurtele era- ja riigifirmadele.\nKahel esimesel aastakümnel tegutseti koolitus- ja raamatupidamisteenuse pakkujana ainult Tartus, alates 2012. aastast avati esindus ka Tallinnas.\nKoolitusosakonna juhataja Anneli Zirkel toob välja, et nii kaugele on jõutud tänu headele koolitajatele ning õpihimulistele õppijatele: „Tänu neile õpime ja areneme ka meie.“


Võib Gery lüüa - Kasulikke näpunäiteid - 2020\nKõik sellel saidil postitatud materjalid on V. Štšitovi autoriõigusega kaitstud teosed. Teised isikud ei tohi nende materjalide ühtegi osa reprodutseerida ega kasutada ilma autori kirjaliku loata. Autoriõiguse (autoriõiguse) rikkumise eest on seadusega karistatav.\nTähelepanu! Kõik sellel saidil postitatud materjalid on V. Štšitovi autoriõigustega kaitstud teosed.Teised isikud ei tohi nende materjalide ühtegi osa reprodutseerida ega kasutada ilma autori kirjaliku loata.Autoriõiguse rikkumine on seadusega karistatav.\nNENDE ÕPPIMINE, HARIDUS JA TEHNIKA\nLöögi sooritamise eripära on see, et jalgade asend, millele peate pidevalt toetuma ja milles peate pidevalt liikuma, pole löömiseks mugav. Sellest järeldub, et iga löögi korral peate kõigepealt võtma mugava asendi ja kandma keharaskuse ühele jalale, vabastades teise vajaliku löögi rakendamiseks. Lisaks sellele peab vahetult jala pikendusega seotud löögi tekitamisele eelnema jala painutamine, viies jala löögi algsesse asendisse.\nÜlaltoodud tegureid arvesse võttes pole keeruline järeldada, et löömine nõuab palju energiat ja on ajaliselt pikem kui löömine.\nPeaaegu kõik hukatud löögid, välja arvatud põlvepallid, võib vastavalt hukkamistehnikale jagada kahte liikumisfaasi. Liikumise esimene etapp on ettevalmistav etapp. See hõlmab jala painutamist löömiseks ja keharaskuse kandmist tugijalale.\nTeine etapp on streigi otsese täitmise faas. Seda seostatakse jalgade pikendamise ja löömisega.\nStreikide tegemisel on hingamine ja käte sirutamine äärmiselt olulised. Jala painutamisega seotud liikumise esimese ettevalmistava etapi läbiviimisel, mis lööb, võtke kindlasti hinge. Jala pikendamise ja otse löömisega seotud liikumise teise etapi läbiviimisel tehakse väljahingamine.\nOma kätega minekut teostatakse alati samal ajal kui välja hingate ja lööte. Käsitsi väljahingamine ja korrektselt teostatud signaal suurendavad lööki kuni 10 - 20%.\nMay-geri streik on laialt levinud igat tüüpi võitluskunstides ja üsna sageli ka rakendustes.\nPõhimõtteliselt eristatakse kahte tüüpi mai-Geri streiki:\nülespoole suunatud löök - "keage", mis viiakse läbi tõusuteel alt üles,\nja läbitungiv löök - “kekomi”, mis viiakse läbi keerulisel trajektooril: esimene etapp on reie liikumine alt üles, teine faas on reie liikumine ülalt alla.\nMai Gery löögid võivad olla pikad ja lühikesed. See sõltub nende kasutuselevõtu sügavusest.\nMeie karatüübi suunas on peamiselt domineerivad pikad peksud.\nStreiki peetakse pikaks, see viiakse läbi reie ja vaagna eemaldamisega ning sellega kaasneb pöörde tugijala jalal. Lühikeseks löögiks peetakse lööki, mis sooritatakse ainult reie pikendusega ja sellise löögi sooritamisel säilib tugijala jalg algses asendis (tugijala asend on enne löömist hõivatud).\nMay-geri lööki saab läbi viia erinevatel tasanditel vaenlase kasvu kõrgusel ja harvematel juhtudel võib seda teha kannaga (joonis 685 - parempoolne vaade) või varbaga (joonis 686 - parempoolne vaade ja 687 - sirge vaade), .\nKõige tõhusam streik on siis, kui seda rakendatakse vöö tasemele ja madalamale (keha madalamale astmele, kubemesse).\nTõhusaks kasutamiseks keha kesk- ja ülaosas lööb may-geri hüpetega pea alla ja sel juhul nimetatakse seda „may-gobi-geri“.\nMai-Gerry streik on õppimata, seda harjutatakse ja see viiakse läbi kohustusliku ettevalmistusega. Õige asetusega, parema käega signaal aitab lööki kõige tõhusamalt täita, suurendades selle tugevust ja kiirust.\nMai-Geri streigi õppimine ja harjutamine peaks algama Zen-Kutsu-Dachi hoiakust mai-Kekomi-Geri streigi tehnikaga.\nMai Gerry streigi õppimine.\nLõigake paksust paberitükist läbimõõt 5–8 sentimeetrit ja kinnitage see seina külge põrandast 40–50 sentimeetri kaugusel liimi või nupuga. See ring määrab kõrguse taseme, mille järgi May-geri lööki tuleks õppida. Õppimisel sooritatakse mai-Geri streik esmalt ainult vasakust jalast kindlaksmääratud arv kordi (või ettemääratud aja jooksul), seejärel tuleks hakata õppima mai-Geri streiki paremast jalast.\nSeisake selle ringi vastas 1 meetri kaugusel seinast nii, et ring oleks teie keha keskel ja ringile sirutatud jalg ei ulatuks 20-30 cm-ni (joonis 689 - parempoolne vaade).\nMay-Geri löögi õppimine paremalt jalalt.\nAstuge tagasi Hedari-Zen-Kutsu-Dachi leti juurde. Painutage paremat kätt, küünarnukist painutatud, nii et õlg oleks põrandaga paralleelne ja käsivarre risti. Võtke sirge käsi vasaku käega pisut tahapoole (joonis 695 a - sirge vaade ja joonis 695 b - parem vaade).\nLükake parema jalaga maha ja, kandes keharaskust vasakule jalale, tõstke vasakul jalal veidi üles, tõstes parema reie ettepoole. Parema reie ettepoole liikumisega surutakse parem sääreosa reiele, jalg tõmmatakse ülespoole, samal ajal kui käed ei muuda oma asendit (joonis 696a - sirge vaade ja joonis 696b - parempoolne vaade). Jalade ja kogu keha selline liikumine tähistab May-Geri löögi esimest etappi paremast jalast ja seda teostatakse samaaegselt hingeõhuga.\nMai-Geri streigi teine etapp algab parema reie liikumisega allapoole ja jala sirgendamisega seina külge kinnitatud ringi suunas. Parema jala sirgendamisel tõmbame jala enda poole, surudes kanna ette, et see lüüa.\nParema reie liikumisega allapoole ja jalgade sirgendamisel langetage parem käsi alla ja taha, sirgendades seda küünarnukis. Samal ajal, painutades vasakut kätt küünarnukis, toome vasaku rusika paremasse õlga (joonis 697a - sirge vaade ja joonis 697b - paremvaade).\nJalade ja kogu keha selline liikumine tähistab mai-Geri löögi teist etappi paremast jalast ja see toimub samaaegselt väljahingamisega.\nMai-Geri ulari teise etapi läbiviimisel algab käte (nende käik) liikumine samaaegselt parema jala liikumisega ja lõpeb samal ajal ka selle liikumise lõpuga. May-Gerry streigi lõpetamisel proovige parem jalg fikseerida seina külge kinnitatud ringist 10-15 cm kaugusel.\nOlles parema jala 1,5 - 2 sekundiks löömisasendisse fikseerinud (joonis 698 a - sirge vaade ja joonis 698 b - parem vaade). parema reie üks liikumine ülespoole, viige see tagasi asendisse, milles see asus enne teise liikumisfaasi algust. Samal viisil pöördume tagasi oma kohale ja kätesse (joonis 699 a - sirge vaade ja joonis 699 b - vaade paremale). Samal ajal, käte ja jalgade naasmisega sellesse asendisse, võtame hinge.\nPärast liikumist, samal ajal koos väljahingamisega, seadke parem jalg tagasi, astudes asendisse “hedari-zen-kutsu-dachi”, et sooritada järgmine paremast jalast. Samal ajal jätkavad käed oma positsiooni säilitamist (joonis 700 a - sirge vaade ja joonis 700 b - parempoolne vaade).\nMai-Geri löögi harjutamine Khedari-Zen-Kutsu-Dachi hoiakult paremalt jalalt.\nAstuge tagasi Hedari-Zen-Kutsu-Dachi leti juurde. Painutage paremat kätt, küünarnukist painutatud, nii et õlg oleks põrandaga paralleelne ja käsivarre risti. Võtke vasak käsi veidi tagasi otse (joonis 707 - parempoolne vaade). Lükake parema jalaga maha ja, kandes keharaskust vasakule jalale, tõstke vasakul jalal kergelt üles, tõstes parema reie terava liigutusega ettepoole. Parema reie ettepoole liikumisega surutakse parem sääre puusale, jalg tõmmatakse alla ja parema jala sõrmed on üles. Jalade ja kogu keha selline liikumine tähistab May-geri löögi esimest etappi paremast jalast ja see toimub samaaegselt inspiratsiooniga (joonis 708 - parempoolne vaade).\nTeise etapi algusega parema sääre järsk liikumine ülespoole sirgendame parema jala ettepoole, tõmmates parema jala varbad ülespoole meie poole. Me lööme samal ajal parema jala varbaga välja hingates, tehes vasaku jala esiosa kerge pöörde kannaga sissepoole.\nParema jala terava sirgendamise ja löömisega teeme oma parema käega terava laine alla, sirgendades parema käe täielikult küünarnukis. Samal ajal, painutades vasakut kätt küünarnukis, viime vasaku rusika paremasse õlga (joonis 709 a - parempoolne vaade).\nOlles parema jala 1,5 - 2 sekundiks löömisasendisse fikseerinud (joonis 710 - vasakpoolne vaade), parema reie ühe liigutusega ülespoole, viige see tagasi asendisse, milles see asus enne teise liikumisfaasi algust. Samal viisil pöördume tagasi oma kohale ja kätte (joonis 711 - vasakvaade). Samal ajal, käte ja jalgade naasmisega sellesse asendisse, võtame hinge. Järgmise liigutusega, samal ajal koos väljahingamisega, seadsime parema jala tagasi, astudes asendisse “hedari-zen-kutsu-dachi” järgmise löögi tegemiseks paremast jalast. Samal ajal jätkavad käed oma positsiooni säilitamist (joonis 712 - vasakvaade).\nParim on välja töötada May-Geri kosmoselahing. Peamine asi, millele tuleb tähelepanu pöörata, on see, et seda tuleb rakendada sirgjooneliselt, mille külge rack on kinnitatud. Jalg on hädavajalik lüüa 1 - 2 sekundiks fikseerida ja alles siis hakata naasma algasendisse. Tulevikus, kui löök on piisavalt hästi uuritud, peaksite jala fikseerimisasendisse kinnitamise asemel tegema pöördtoimingu, selle kiire tagasituleku kohe pärast löömist, s.t. ärge fikseerige, vaid kohe pärast löömist tõmmake järsult tagasi, tagasi. Löögi läbitungivuse suurendamiseks tuleks lööki viia vaagnaosa, tehes pärast sääre väljumist tugijala jala esiosale väikse pöörde. pöörates jala esiküljel kontsaga sissepoole umbes 45 kraadi.\nAvaldamise kuupäev: 12. veebruar 2017\nMai-Geri streigi ajaloo osas on see sama vana kui võitluskunstid ise. Vanas karate oli kolm kuni neli lööki ja üks löök ning see oli May-geri. Lõppude lõpuks on May Geri loomulikum ja otsekohesem löök. Isegi anatoomiliselt on see meile lähemal ja loomulikum kui teised löögid. Selle teostamine on hõlpsam ja lihtsam tasakaalu säilitada, mis on geri tehnika rakendamisel väga oluline. May Geri tõhusus säästmises sõltub löögi korrektsest sooritamisest ja muidugi paljudest muudest aspektidest - see on muidugi vahemaa, aeg, kiirus, tasakaal jne.\nTehnoloogia peamised põhimõtted\nPüüan kirjeldada May-Geri streigi sooritamise ja harjutamise tehnika peamisi põhimõtteid. Esiteks on see õige alus, see tähendab, et tugijalg peaks olema veidi ettepoole painutatud ja kindlalt põrandal seisma. Selg on sirge, kõhulihased kontrolli all (keskel) ja kõhulihased peaksid olema hästi treenitud. Löögi jala põlv tuleks tõsta rindkere tasemele. Kõrgelt üles tõstetud põlv, täielikult kõverdatud, kand surutud tuhara külge. Põlve tõstmise lihtsus ja kiirus sõltub teatud sissejuhatavatest harjutustest, mis võimaldavad säilitada tasakaalu ja tagada põrkejala õige trajektoori. Löögi ajal tuleks nimme ja puusad lükata löögi suunas, tugijalg on pinges ja jäik, jalg ei pöördu, see on suunatud puusade liikumisele. Löögi sooritamise efektiivsus sõltub kaugusest, lähedasel kaugusel kasutatakse pikemat klõpstu (keage), samal ajal kui puusad annavad impulsi, tugijalg ei muuda oma positsiooni, löögi efektiivsus sõltub löögi jala lihaste venituse ja kontraktsiooni astmest.\nKeskmisel kaugusel kandub tugijala põlv veidi ettepoole, puusad lükatakse löögi suunas välja. Pika vahemaa tagant paindub tugijalg rohkem ettepoole, puusad lükatakse ette tugivarre pikenduse tõttu hetkel, kui puudutatakse löögipinda eesmärgiga. Sama põhimõte nagu oi-tsuki põhilöögi korral. Jala teeb tõusvas joones kaarjat liikumist, põlv on selle telg. Isegi löömisel on peamine tingimus kiirus. Aeglane löök kaotab jõu ja viib tasakaalu kadumiseni. Seetõttu on jala tagasitulek (hiki ashi) mitte vähem oluline kui löök ise. Löömisel ei tohiks olla juhtmeid ja see on suunatud streigi hoiatamisele, streik rakendatakse järsult ja kiiresti. Muidugi võib selle peita hunniku taha, näiteks kahe käe hunniku, millele lisandub otsene löök. Tavaliselt tehakse löök jalalabade (koshi) abil, kuid kasutada võib ka varbaid ja jala tõstmist, sõltuvalt sellest, millist kehaosa löök tabab.\nOtsene löök - may-geri, ap-chagi, eesmine löök\nOmakaitse ja traditsiooniline sõjavarustus Tšeljabinskis. Individuaalne lähenemine. Pole sport. Teie juhendaja: Azamat Chinasov. + 7- (919) -114-18-27 Kooli kohta\nMiks on nimes nii palju välismaalasi? Kõik on väga lihtne. Mae-geri on otsese löögi nimi karates ja üldiselt kõigis Jaapani lahingusüsteemides. Taekwondo (ja Hapkido) austajad otsene löök nimetatakse üles chagi. Kikpoksis, Tai poksil on see nimi esiotsa, kuigi Tais õppides mingisugust adra (ärge naerge, see on rakenduslik Muay Thai stiil), võite joosta eksootilisema nime. Ja seda pole enam pealkirjas. Dentui - otsene löök wushus, dantui - labajala varvaste all olev padi.\nLöögitehnika igas koolis algab otsene löök. Miks? Tegureid on palju, kuid peamised neist on täitmise lihtsus (muidugi suhteliselt keerulisemad löögid), selle streigi vähene täpsus esineja füüsilise seisundi suhtes (isegi vana mees saab seda kasutada tavalistel treeningutel), võime hoida vägivaldset agressorit kaugemal, peatades ta raske peatumisega. puhub, sooritades vastasele lähima jalaga otsese löögi, te ei saa praktiliselt avada ja kaugelt jalalt tuleva löögiga lõpetades saate ribid või isegi rindkere kergesti murda. Muide, need, kes teavad, kuidas seda hitti täita, koputavad neile keskmise ukse "ausatelt inimestelt". Ühesõnaga, punch on hea. Kuid miks on spordis nii vähe lööke otsese löögiga? Vastus on valusalt lihtne. Inimesed hoolitsevad varvaste eest, nii et terava pistoda may-geri ja peksmise esiosa asemel näeme jalgade kergeid ja mitte väga otseseid tõmblusi.\n- jala tõukamine toest, jalg üles tõsta, painutades seda tugevalt põlves, suunates jala tulevasele sihtmärgile,\n-liigutuse jätkamisel sirgendame jala peaaegu täielikult (täiesti võimatu, kuna aja jooksul on põlved bo-bo või tugeva löögi korral mööda lastud), viies jala selgelt valitud löögipinnaga sihtmärgini ...\n-löömine, sihtmärgilt tõukamine, mille tõttu ...\n- pöörduge kiiresti tagasi algasendisse või pange jalg sinna, kus see on meile taktikalistel põhjustel kasulikum.\nOtsese löögi huvitavaid nüansse saab siin leida rubriigis “Tehnika”.\nLöögitehnika: Tai sirge löök\n"Tai" otsene löök (tüüp) esivanematelt 2 versioonis (Fight Vision)\nMul oli üks sõber. Tema nimi oli Kolyan (tegelikult oli ta kaukaaslane, kuid ei öelnud oma pärisnime). Kolyan oli, ma arvan, ja seal on väga hea tabox, millel on nii käte kui jalgade tarnitud šokivarustus. Kuid kogu oma komplekti üle olin üllatunud, kui kõvasti ta otsekohe lööb. Ta omakorda kartis väga minu otseseid lööke ja kannatas sageli paanikas, kui vihjas kindlale May-gerile.\nEhkki nagu üldfüüsilise ettevalmistuse osas, oli ta sel ajal palju rohkem treeninud kui mina. Fizeau sõitis väga fanaatiliselt.\nMa ei ütle, et olen uskumatu võitleja, sest adekvaatsed küsivad kohe: “Kus on teie regaalid, kus te esinesite, mida võitsite?” Ta esines väga vähe, kuid võitles ja tuhises koos korraliku hulga inimestega, seal olid grupivõitlused ja isegi kaks versiooni pussitamisest. Elus, terve, mis tähendab, et see, mida ma lahingus teen, töötab. Sparring ja sparring, vähemalt võrdsetel alustel mustade karate-kiokushinkai vöödega. Olgu, segane.\nNiisiis, see löök ei tohiks olla ainult sarnane oina löögiga, mis muinasajal piiras linnade väravad, see peab olema ka väga hammustav. Üldiselt usun, et kõik löömisvõtted peaksid olema samal ajal hammustavad ja rasked, välistades ainult need, mis lähevad purustamiseks (näiteks löödi põlve ja jätkates liikumist suruvad jala vastase jalale, sundides teda sellele põlvele puhkama). Piitsu puhul on väga oluline mitte põlvi painutada, järgides wushu kuldreeglit: "kui lööd jalaga põlveliigesesse, jäta alati kerge voldik, et kana muna sinna mahuks."\nIndividuaalne koolitus. Ainult töötavad, ratsionaalsed ja realistlikud tehnikad. Pole sport. Saa võitlejaks ja hakka enda üle uhkust tundma! Alusta trenni.\nПрямой удар используется для атаки уязвимых мест практически по всему телу, но стандартно его используют в спорте для атаки солнечного сплетения, живота, груди (только пяткой) и головы (чаще всего подбородок, если наклоненный человек — то его бьют в лицо — так в К1 Глоб Фейтоса вынес Гарри Гудриджу несколько зубов одним, казалось бы, лёгким мае-гери). Им можно как начинать атаку, так и бить на выходе из, например, связки ударов руками. Для прикладухи прямой удар ногой вообще незаменим, т.к. esiteks peksavad nad kõige sagedamini jalga lastud jalaga, mis võimaldab halastamatult peksa põlvedel, puusadel, kõhul, külgedel, seljal ja teiseks on väga mugav meie löömist kepiga lüüa (haaratud käega te ei kaitse ennast ja tagasiteele pole enam võimalust). Krav Magi järgijad, olles edukalt haaranud vastase käe, löövad tihtipeale otsekohese tömbusega ja peksid vastast lihtsalt ühe või mõlema jala järjestikuste otseste löökidega põlvedest vööni. Nad käituvad Okinawani karatega umbes samamoodi, ehkki on tõsi, et üsna sageli piisab ühest maiku-geriist (vabandan solvunud Krav Magi fännide ees), kasutab hapkido ka seda tehnikat, selle külge kruvitakse ainult mõni luumurdja.\nKuid võib-olla üks arusaadav treeningvideo otsesest löögist. Puuduvad liiga madalate positsioonidega seostatavad sakid, madalal positsioonil kükitamine ja muu jama, mis väidetavalt peaksid idamaiseid võitluskunste eristama kickboxingust. Lühidalt öeldes teab tüüp selgelt taekwondos asuvate madalate ja laiade positsioonide asukohta, et võite nendes istuda ainult hariduslikel eesmärkidel. Mitte lahingus. Võitlusseisund peaks olema lühem. Jalad ei tohiks olla laiemad kui natuke rohkem kui tavaline samm. Ja veel. Kubemes ja alakõhus soovitan peksda ka padjaga, mitte liftiga (nii et ükski blokk ei aita).\nIlma selleta ei saa! Valik häid May Gery etendusi spordis.\nFotod - otse kehale löömine\nKõva esiosa üle šokeeritud vastase\nNiisiis, kuidas arendada otsest lööki luude murdmise tehnika, millel poleks piinlik panna räbalad kaklusse ja näidata mõnele võitluskunstnikule? Kõigepealt peate mõistma, et teie jalad pole tõenäoliselt väga teritatud ja sirgendatud relvad, vaid RELJAD nagu pistoda, teatepulga või mõõgaga. Mulle meeldib võrrelda oma mai-gerit odaviskega. Esitletud? Mõelge nüüd, kas tõesti on võimalik lahtist lahingut lainetada aktiivse SÕJALISTE WEAPONIGA? Kui arvate, et saate, siis te ei saa edasi lugeda.\nMõju tuleb välja töötada paljajalu ja raputatud kujul. Palja jalaga löömisel eelistan isiklikult väikse padjaga sõrmede all, aga kingades - kannaga (kannaga). Kuid see pole minu jaoks dogma. Mõnikord võib juhtuda, et mõnda olukorda tuleb kingadega varbaga lüüa ja see on võidu löök, seetõttu töötan välja kõik võimalikud võimalused (neid pole nii palju). Palja jalaga töötamiseks on kindlasti vaja rasket kotti (vähemalt 70–80 kg) ja jalanõudes töötamiseks (optimaalne on võtta vanad, kuid tihedad ja võimsad massiivsed saapad, ilma tossudeta ega kergete tossudega, kui soovite korralikult lüüa), siis teevad seda ka puud. (nende reisikohvrid), mida saab hirmuta kogu oma jõu korral mässida mõne kaltsuga või kummiga (näidake oma kujutlusvõimet), mõlemal juhul võib kasutada makiwarat, mida saate ise teha või osta. See on rammimise aeg. Seda tuleb teha esimest korda.\nKa makiwaras töötage ainult läbitungimisega, keskendumata jala kiirele tõmbamisele. Kui tunnete, et löök "läks", see on. muutunud enesekindlamaks ja karmimaks, te ei rullita täitmise ajal ja võite isegi mõelda midagi kõrvalist, rikkudes tehnilise rammi löögi sirgjooneliselt, hakata pärast eesmärgi puudutamist harjutama jala kiiret tagastamist algasendisse. Tehniliselt on otsene löögi löömine täpselt nii, nagu alustataks löögi ajal sihtmärgist. Kujutage ette, et teie jalg põleb, läbistades eesmärgi. Siin võib mõni viga sisse hiilida. Tõmmake jalg löögist välja, enne kui see sihtmärki jõuab. See on vale. Mitte puudutades, vaid läbi murdes !! Löögitehnika peaks täies mahus kasutama jalalihaste tohutut jõudu, mis on 3–5 korda tugevamad kui käte lihased (mutantidest pole juttu). Harjutustelt saan sama tööd soovitada koti, makiwara, puude abil, kuid pisut teisel viisil. Kinnitame kummi žgutt jalale (jalale) ja töötame kestad, ületades selle pinge. Jala tõmbab žgutt tagasi, mis aitab seda selles faasis lõdvestada ja vastavalt sellele kiirendada lööki. See õpetab ühtlasi jalg kiiresti tagasi võimalikult kiire rõhumärgiga. otsesed löögid kestad (kott, makiwara jne), esitame treeningu ajal, et jalg on "ära põlenud" ja "augustatud" koorega ning puudutab põrandat (maapinda). Edasine areng on mõttekas ainult liikumistega.\nKui tegelesin koos Shirko V.A-ga karate ja Kadochnikovi stiilis põhinevate käsikäes võitlusega, siis ei saanud ma absoluutselt aru, noh, MIKS mu mitu korda töötanud May-geri ei löönud vastaseid, nagu vastavas kirjanduses lubati. Ja mitte ainult may-geri, vaid ka yoko-geri, mis juba olemas. Ja seletus oli järgmine: me peame liikuma! Aga kuidas? Sellest pole teatatud. See näitas liikumist, mida karateka sageli VUKO reeglite järgi kasutas, üsna madala toiduga kohvikus, kust te ausalt ei tulista kiiresti, välja arvatud haardega, nagu ma 5 aasta pärast aru sain, kuid see nõuab hoopis teistsugust lööki, mis Seda artiklit ei arvestata.\nKui see löök (otsene tikk pulgast) on huvitav, siis kirjutan sellest, kui te selle kohta kommentaarides minult küsite.\nNüüd räägime sellest, kuidas liikuda otselöögi rakendamiseks.\nKokku on 6 võimalust, sealhulgas hüppamine ja hüppamine:\nterve sammuga ja alamastmega,\npärast korrutamist paigas või korvamist korrutisega,\njobu (kui üks jalg justkui koputab teise)\nlibisemises (põrkub toetusel, libiseb üle põranda),\nhüppes koos lennufaasiga (lennata hüppega),\nStreik töötab isegi lahingus, kui lööte selle ootamatult ja eelistatavalt ettevalmistamata vaenlase peale või kui teil on väga hea kiirus. Kõik liikumised, mis on tehtud nende õigel hetkel ja tuntud keerukuse tasemel, töötavad väga hästi.\n1. Otsene löök sammuga\nSee on kõige tavalisem sellesse lööki astumise tüüp ja üsna tõhus.\n2. Otsene löök pärast skaleerimist oma kohale või nihutamist punktisüsteemi abil\nKahjuks ei leidnud ma sobivat videot. Või täiesti jama või pilte. Võib-olla võtan selle ise ära, kui ma midagi ei leia.\nKuid ma aitan teil saada üldise idee kohe. Vaadake seda videot, kuid kujutlege, et lööte hoopis küljelt löömise asemel otse. See on sama, kui väljalülituskoht on paigas või löögi kerge nihkumine.\n3. Otsene löök, tõmblemine\n4. Otsene löök libisemisega\n5. Otsene löök hüppes\nSama video, lihtsalt erinev ajakood, tegi seda hõlpsaks vaatamiseks. Üldiselt soovitan teil seda vaadata tervikuna, nagu juhendaja on keegi muu kui Jompop Kiatphontip, Muay Thai Kru (Muay Thai õpetaja), endine nr 1 Rajadamnerni staadionil (oli nr 1 legendaarsel Rajadamnerni staadionil) ja Leedos asuva Kiatphontip Gym peatreener (nüüd peatreener oma nimega saalis) Inglise linnas Leedsis).\n6. Otsene hüpe\nNägin selle otsese löögivõimaluse rakendamist Tais MXterme turniiridel, seda tegi mõni birmalane, kes kaalus veidi üle 50 kg. Kuid kuigi karateki video on tegemist väärt. Nagu ma aru saan, on see hüppe otseseks löögiks, hõljutades kergelt õhus.\nNoh, see on kõik, kallis lugeja, otsese löögi kohta. Kui on. mida lisada või on huvitav midagi küsida, siis kirjutage see allolevatesse kommentaaridesse, vastan kindlasti 24 tunni jooksul.\nCopyright 2020 \_ Internetiajakiri, kuidas kõike teha \_ Mae-geri: löögitehnika


A Manual Of The Law Of Mortgage Of Real Estate For… - 9781104007447 - osta raamat\nRaamatud > Otsi hotelle > 9781104007447\nISBN: 9781104007447 (?) või 1104007444, inglise keeles, kõvad kaaned, Uus\nMüüja tellimuse number: 9781104007447\nPlatvormi järjekorranumber Wordery.com: 9781104007447\nISBN (alternatiivsete märked): 1-104-00744-4, 978-1-104-00744-7\nISBN: 9781104007447 (?) või 1104007444, inglise keeles, Kessinger Publishing, LLC, kõvad kaaned\nPlatvormi järjekorranumber Biblio.com: 589325318\nISBN: 9781104007447 (?) või 1104007444, inglise keeles, Kessinger Publishing, Whitefish MT, kõvad kaaned, Uus\nPlatvormi järjekorranumber Alibris.com: 13839116146\nISBN: 9781104007447 (?) või 1104007444, inglise keeles, Kessinger Publishing, LLC, kõvad kaaned, Uus\nPlatvormi järjekorranumber Alibris.com: 13622883971\nISBN: 9781104007447 (?) või 1104007444, inglise keeles, 204 lehed, Kessinger Publishing, LLC, kõvad kaaned, Uus\nPlatvormi järjekorranumber Amazon.com: mgw%2BLQd%2FmPfgZ%2Fi8%2BuJZSV 0DuqfMDo6d%2FyPVC7mbLq86Pvp9ZN g8hpmEiig17ZOU3FLMnL%2BzqwY5gc 1YhA4H0LLjnV4UQnLN6Fe%2BsYNsc7 LXF6HVZovk%2BStjxu0auqLJGjehGB 3%2FSCYwT8puTLdzbg%3D%3D\nLeia kõik saadaval raamatud oma ISBN number 9781104007447 kiiresti ja lihtsalt võrrelda hindu ja Telli kohe.\nSaadaval Haruldased raamatud, kasutatud raamatute ja kasutatud raamatute pealkiri "A Manual Of The Law Of Mortgage Of Real Estate: For The Use Of Students And Practitioners (1883)" alates Aldred, Philip Foster on täielikult loetletud.


www.tarkinvestor.ee :: Vaata teemat - Börsipäev 28-29. mai - Kreeka jääb euroalasse?\nBörsipäevikud > Börsipäev 28-29. mai - Kreeka jääb euroalasse?\n28 Mai 2012 09:51\n- USAs täna Memorial Day ja börsid suletud, seega suurem aktiivsus maailma börsidel alates homsest.\n- Kuid nädalat on globaalsed turud alustanud rohelisega - põhjuseks see, et nädalavahetusel tuli info Kreeka värskemate parteide populaarsuse küsitlustega ning need näitasid, et vasakäärmuslik SYRIZA on populaarsust kaotanud: As many as 6 weekend Greece opinion polls show support for New Democracy (ND, pro-austerity) party at 25.6-27.7%; Syriza (anti-bailout) support at 20.1-26%- Polls indicate a coalition of New Democracy party and Pasok would win majority of approx 11-16 seats\n- Euroopast väljaviskamise risk on hakanud Kreeka valijat hirmutama ning see mu meelest üsna loogiline trend. Ma jätkuvalt peaks tõenäolisemaks, et eurot toetavad jõud saavad valimistel ülekaalu. - Kuid eks valimisteni veel aega (17. juunil), seega kõikvõimalikud spekulatsioonid ja kuulujutud vahepeal ilmselt loksutavad turge omajagu.\n28 Mai 2012 09:54\nPäris huvitav oli nädalavahetusel ka IMFi prantslannast juhi Lagarde'i intervjuu, kus ta päris teravalt andis Kreeka suunal:\nEduardT / Kasutaja / Postitused: 413\nOmeti julgeb keegi teravat meelt avaldada. Siiski kahtlen kreeka maksejõulisuses. Juhul kui nad jäävad euroalasse püsima siis paluvad varsti uut abi. Parem kui nad lahkuksid, kuid kui see juhtub mis siis EZB -st saab?\n28 Mai 2012 16:17\nJah, suure tõenäosusega Kreeka peab mõne aasta pärast ikkagi tunnistama, et ka selliselt ei jõua maksta. Kuid ehk isegi Euroopa arvestab selle riskiga, täna ostetakse lihtsalt aega. Aga eks ka selge see, et see ajaostmine on tänaseks juba päris kulukaks läinud.\nKuid selles mõttes oli mu meelest Lagarde Aafrika võrdlus õige, et Kreeka peaks aru saama, et tuleb ehk elusstandardis natuke järeleandmisi teha.\nAga kui päev algas riskivarade jaoks positiivselt, siis päeva jooksul nii aktsiad kui EUR/USD allapoole vajunud - peamiselt mure Hispaania pärast Euroopas positiivset tooni vähendamas.\n29 Mai 2012 09:37\n- Esmaspäeval USAs olid pühade tõttu börsid suletud ning koos sellega ka turud rahulikumad. Eriti päeva alguses olid Euroopa börsid positiivsed, kuna Kreeka küsitlused näitasid, et europooldajad on viimastel nädalatel hääli juurde saanud. Kuid päeva teises pooles Hispaania mured surusid siiski positiivsust väiksemaks.\n- Öösel olid Aasia turud ka taas positiivsema tooniga, kuna Credit Suisse viitas sellele, et Hiinas on praegu valmimas riikliku stiimuli uus programm, mahus 1-2 triljonit jüääni (2009.a. stiimul oli 4 trln). Selle saabumine on täitsa tõenäoline, kuid tõenäoliselt selle tingimus on ka see, et Hiina majandus jahtub rohkem kui täna oodatakse.\n- Turgudel on viimase nädalaga meeleolud läinud paremaks, kuid ma oleks siiski seda meelt, et 1-2 kuu lõikes risk liikumiseks allapoole, seda just globaalse makro jätkuva jahtumise tõttu.\nReuters: Greek election - political polls\nNüüd tuli siiski teade, et Hiina momendil suurt stiimulpaketti ei planeeri:\n(CN) China has no plans to introduce large scale stimulus - Chinese press\n29 Mai 2012 16:44\nIn a note out this morning, Jonathan Golub's UBS equity research team raised its 2012 and 2013 EPS targets for the S&P 500 to $105 and $113 respectively. According to Golub, we've been hearing about Europe forever, but the outlook hasn't changed meaningfully since February, an expectation of a recession has been baked in for months. UBS also believes that recent data point to a moderate expansion in the United States: "For instance, the Manufacturing and Non-Manufacturing ISM came in at 54.8 and 53.5 in April, respectively. According to ISM, this is consistent with 4.1% GDP growth. Recent trends in retail sales, loan demand, and weekly claims further support this case."\n29 Mai 2012 17:03\nUSA tarbijausaldus nõrk (väga erisuunaline see data olnud viimasel ajal):\n*(US) MAY CONSUMER CONFIDENCE: 64.9 V 69.5E\n29 Mai 2012 17:30\nAga päris korralik "risk on" meeleolu täna ka USAs, indeksid juba pea 1,5% plusspoolel. Kuid ilmselt selle nädala jooksul näeme siiski hoogsalt volatiilsust, kuulujutte praegu turul palju (Euroopa kohta eriti) ning turud siiski närvilise olekuga. Kell 17:30 makro tuli ka nõrk, kuid täna turg eriti makrole tähelepanu ei pööra.\n(US) MAY DALLAS FED MANUFACTURING ACTIVITY: -5.1 V +1.5E\n29 Mai 2012 18:37\nHispaania riigireitingu kärbe toonud turule ka täna juba närvilisust juurde:\n(ES) Egan Jones rating agency lowers Spain ratings to B from BB- - press\n- Spain will inevitably be faced with payments to support a portion its banking sector and for its weaker provinces. Assets of Spain's largest two banks exceed its GDP. We are slipping our rating to "B"; watch for more requests for support from the banks and money creation\nEUR/USD selle peale alla 1,2500 ja uued aasta põhjad. Kui sellest allpool püsitakse täna, siis nädal-kahe lõikes EUR/USDi suhtes pressi allapoole.\n30 Mai 2012 00:48\nAP: Greek euro exit would halve incomes, report warns


beeB. Foster for beekeeping bridges through innovative and participate training | Intellektuaalsed väljundid\nProjekt “beeB” põhineb intellektuaalsetel väljunditel, koolitustel ja muude harjutustel/üritustel, mis aitavad harida mesinikke ja üldsust. Projekti kestvuse jooksul toimub 5 partnerite vahelist koosolekut, mis seatud eesmärke aitavad saavutada\n“beeB” projekt arendab järgmist seitset intellektuaalset väljundit:\nMOOC kursuse õppekava\nVastavalt sihtgruppide vajadustele ja eelistustele arendatakse isikustatud õppekava sisu ja metoodika, mida on kohandatud vastavalt koolitatava juba eelnevale teadmiste pagasile, huvidele ja vajadustele ning ka piirkondlikele erinevustele mesinduses.\nMOOC kursus annab kvalifikatsiooni/sertifikaadi riiklikul ja Euroopa tasandil.\nKoostöö “b-õppe” keskuses mesindusalase innovatsiooni ja teadmiste arendamsieks\nTehniline struktuur ja virtuaalne “b-õppe” keskkond toetavad funktsioone, kus õppurid saavad valida ise õpitava sisu. luua endale personaalse õppeplaani ja jagada oma kogemusi teistega.\nMahepõllumajanduse ja heade mesindustavade infograafik ja teadmiste pakett\nInfograafikute ja teadmiste pakettide (näiteks videod ja helisalvestused) abil täiendatakse MOOC kursust, mis on kohandatav vastavalt osalejate individuaalsetele vajadustele.\nMesilaspere majandamine läbi mängulisuse – Mesinduses on ühed tähtsamad ja probleemsemad küsimused seotud just erinevate haiguste ja mesilaste toitumisega. Seetõttu on kavas luua lihtne väljas kasutatav “õpitööriist” erineva taseme ja taustaga mesinikele, kes mänguliste lahenduste kaudu õpivad eelmainitud eluliste probleemidega toime tulema.\nAssisteeriva koolituse juhend\nEesmärgiks koguda kokku uudseid lähenemisi ja juba leitud lahendusi probleemsetele küsimustele. Osalejad vahetavad kogemusi ja informatsiooni, mis soodustab mitteametliku infovõrgustiku kujunemist mesindusest huvituvate inimeste vahel. Assisteeriva õppe juhend võimaldab kogemusi struktureerida ja edasi anda just seal, kus vaja – mõne teise mesiniku mesilas. Me töötame välja harjutuste etapid ja juhendi, kuidas seda kasutada.\nMesinduse teekaardid kodanikele\nKodanikele mesilaste salapärase maailma tutvustamine, millele lisandub äriline aspekt mesindussaaduste turustamise näol. Selleks, et soodustada innovaatilist lähenemist mesinike seas ja avalikkuse huvi kasvamist antud valdkonna vastu tutvustatakse mesindust läbi “jutuvestmise”, kus seda valdkonda püütakse inimestele atraktiivseks muuta.\nUute ideede toomine mesindusse kasutades kogemus ja tagasiside meetodit (spiraalne innovatsioon)\nPlaanis on kasutada probleemide defineerimise ja ületamise plaanipärast lähenemist, et soodustada sihtgrupi inimeste seas ettevõtlusega tegelemist. Selle eesmärgi täitmiseks töötatakse välja vastavad juhendid ja materjalid.


Kodu: Kuidas Kujundada Magamistuba, Millel Pole Seina Ja Palju Windowsi - 2019 | Et.Interior-Designy.com\nPõhiline > Kodu > Kuidas Kujundada Magamistuba, Millel Pole Seina Ja Palju Windowsi\nPäikesevalguse ja maaliliste vaadetega täisvargaated kujutavad endast idüllilist, kuid kui sa liigud, siis pole mõistlik seina ruumi, et kunst ja muud dekoratsioonielemendid riputada. Pisikese planeerimisega saate siiski lisada kõik isiklikud puudused, mis muudavad teie ruumi atraktiivseks ja mugavaks. Peale lihtsalt viskapadja lisamise...\nAkendega sisseehitatud riiulite lisamine võib piiratud seinapiirkonda kasutada.\nPäikesevalguse ja maaliliste vaadetega täisvargaated kujutavad endast idüllilist, kuid kui sa liigud, siis pole mõistlik seina ruumi, et kunst ja muud dekoratsioonielemendid riputada. Pisikese planeerimisega saate siiski lisada kõik isiklikud puudused, mis muudavad teie ruumi atraktiivseks ja mugavaks. Peale lihtsalt viskapadja ja vaipade lisamise, on kaunistust trikke, mis aitavad teil võimalikult palju aknaid saada.\nHangage kahte tüüpi aknakatteid, et rahuldada funktsionaalseid ja esteetilisi vajadusi: paksem valgust blokeeriv kate, näiteks Rooma rulood või sissetõmmatavad varjunimed, mis on kaetud peenemate kogutud disainidega dekoratiivseks elegantseks puudutamiseks. See blokeerib soovimatu valguse, kui te magate, ilma stiili ohverdamata. Kasutades puidust aknaluugusid, värvitakse rikkalikult soe värv, kui eelistate lihtsamat suvila välimust. Hang värvitud klaasist esemeid akende vastu või lisage sisseehitatud kunstklaasist aknapaneel värvi ja tekstuuri jaoks, mis meenutab kunsti ja käsitöö liikumist. Raha säästmiseks võltsige viimistletud klaasist välimust, lisades aknaklaasi spetsiaalselt projekteeritud vinüülkleebised.\nVärvige seinad paksu värviga või kasutage paksu värve või prinditavaid tapeet. Kuigi see võib häirida ruumi, kus on rohkem seinaruumi, võib väike kogus lisada elavat puudutust. Paljude akendega ruumis saate kasutada tumedamaid värve, mis muudaksid vähem valgustusega ruumi, oleks tumedaks ja süngeks jäänud.\nAsetage seemnekasvataimed ruumidesse ümber ruumi või riputage need laest, et lisada värvi ja tekstuuri ning ära kasutada looduslikku valgust. Kuna teil pole suurte maalide riputamiseks seinaruumi, proovige valida suuremaid pooke, millel on julgeid värve või mustreid, et toimida ruumi fookuspunktidena. Kui teil on põrandapind ja lae kõrgus, tooge siseruumides suuremad potitaimed. Suured ruudukujulised puuviljapuud toimivad hästi, kuid delikaatne drakaena või palm sobib paremini väikesele ruumile. Kui välimus on tumedam, siis kaunista välisilme aknakastiga, et lisada värvi ja visuaalset huvi. Kasutage vastupidavaid, vähese hooldusega õitsvaid taimi, nagu Red Verbena või Summer Snapdragon.\nSeinale paigaldatud versioonide asemel kasutage tabel- või põrandalampide ja iseseisvate peeglitega. Valige ovaalsed peeglid, mis ei blokeeri valgust ega näe nii palju kui ristkülikukujulisi. Kui ostate maale ja muid seinakinnitusi, otsige väikseid tükke, mis sobivad akende vahele. Näidake suuremaid jooniseid mööblitest või lauakelladest. Akende ette kõrgune mööbel paneksid valguse ja vaadeid ning muudaks ruumi end ebamugavaks, nii et leiaksite oma aknadest madalate, laiade kummutidena, külglauadena ja raamatukapidena. Pange väikesed, dekoratiivsed esemed või raamitud kunstiteosed madalate sisustuste ja sügavate aknaluukide pinnale. Alumiste pindade kasutamine tähendab, et saate kaunistada kõrgemate esemetega, nagu näiteks skulptuurid või vaasid, ilma vaatevälja takistamata.\nKas Saate Säästa Amaryllise Taimedest Ja Nende Taimedest?\nKuidas Kasvada Pistikud Native Vines Ja Põõsaste Põõsad Teha Barjäärid


Vanem Jörg Klebingat seitsmekümnest kõnelemas 11. juunil Kasahstanis Astanas toimunud viiendal traditsiooniliste ja maailmausundite kongressil ©2015. Kõik õigused kuuluvad Intellectual Reserve Inc᾽le.1 / 2\nVanem Jörg Klebingat ja vanem Paul B. Pieper koos Katoliku Kiriku kardinali Jean-Louis Pierre Tauraniga viiendal traditsiooniliste ja maailmausundite kongressil ©2015. Kõik õigused kuuluvad Intellectual Reserve Inc᾽le.2 / 2


Artiklid › Treening › TEGIJATE TREENING: Ott Kiivikas - jalg ja säär | Fitness.ee\nTEGIJATE TREENING: Ott Kiivikas - jalg ja säär\nKäes siis järjekordne Tegijate Treening. Kuna keegi Fitness.ee külastajatest soovis tutvuda lähemalt mõne Tegija jala treeninguga, siis minu kohuseks on arvestada kõikide külastajate soove. Kellel on üks Eesti parimaid jalgu ja sääri?\nTreening | 08.08.06 | tekst: Joker | fotod: Anonüümne | Kommenteeri\nKäes siis järjekordne Tegijate Treening. Kuna keegi Fitness.ee külastajatest soovis tutvuda lähemalt mõne Tegija jala treeninguga, siis minu kohuseks on arvestada kõikide külastajate soove. Kellel on üks Eesti parimaid jalgu ja sääri? Kuna endal ka jalaga probleeme ja säär ei taha üldse kasvada, siis loodetavasti annab selleks parimat nõu Ott Kiivikas.\nSäärte sirutus ette: Harjutus, mida Ott teeb alati esimesena, et lihased ja liigesed soojaks saaks. See vähendab järgmiste baasharjutuste juures vigastuse ohtu.\nKui järgmistes seeriates on korduste arv nii 8-12, siis siin võivad esimesed seeriad olla suurema korduste arvuga. Kuna Ott eelmine päev nati põlve vigastas, siis oligi küsimus, kas täna korralikust jalatrennist midagi välja tuleb. Aga tänu säärte sirutamisele, läksid lihased soojaks ja valu muutus ka olematuks, nii et järgnev treening sai kulgeda muretult.\nJalapress ühe jalaga: Et poleks vaja laduda peale müstiliselt suuri raskusi ja tunnetada paremini jalga, siis järgmise harjutusena teeme jalapressi, aga seda ühe jalaga. Jällegi püramiidi põhimõte. Seeriast seeriasse lisame raskusi. Igas harjutuses 3-4 seeriat. Tunnetuse järgi. Lõpuraskus on 300kg. Ott tegi sellega 6 kordust mina punnisin 3 kordust. Polegi väga paha. Ainult poole nõrgem.\nHack-kükk: Et seda harjutust teha on vaja hack-küki aparaati. Reval-Spordis on see olemas. Erinevus on ainult selles , et seekord teeme nii, et oleme näoga seljatoe poole. Minu arust on see hea, et niipidi on võimalik isoleerida paremini jala eesmist osa. Samas on endale mugava asendi leidmisega oma jagu harjumist. Aga kui asend käes, on harjutus väga tõhus. Tähelepanu tuleks siin pöörata rohkem alaseljale, et seda ei vigastaks. Keda huvitab raskus , siis lõpuks oli siin peal Otil 280kg ja minul 230kg. Kas see 230 kg päris puhas oli, aga nuh, enam-vähem.\nKäär-asted kang turjal: Järgmine harjutus on käärasted kang turjal. Võtad kangi turjale ja hakkad tegema pikki samme ette. Ehk siis kõnnid kang turjal mööda saali ringi. Harjutus, mis mõjub minu arust ennekõike tuharale ja reie tagaosale. Eriti kui lasta hästi sügavale. Väga tähtis on harjutuses õppida seda tegema ja säilitada tasakaalu. Mina piirusin 60kg-se kangiga, Ott tegi seda 85kg-se kangiga.\nSäärte sirutus ette ühe jalaga: Tagasi esimese harjutuse juurde. Ainult selle vahega , et nüüd teeme jalgu eraldi. Viimane isoleeriv harjutus, et anda jalatreeningule viimane lihv. Et isoleerida veelgi paremini, siis on seda soovitav teha üks jalg korraga. Säärte sirutustel ei kasuta Ott eriti suuri raskusi ja imestab üldse , et „makaroni-mehed teevad vahest ülisuurte raskustega. Aga siin usub ta , et ikkagi on baasharjutused need, mis lihased kasvama panevad. Ja isoleeritud harjutused on viimistlemiseks.\nPöia sirutused istudes: Säärele teeme kolm harjutust, igas kolm seeriat. Esimene harjutus üks ilmselt levinumaid. Istudes pöia tõsted. Kuna jalg soe, siis piisab ühest soojendusseeriast. Edasi aga tõsta raskusi ja anna minna. Raskus oli mingi 80-90kg.\nEeslid aparaadil: Minu arvates üks tõhusamaid harjutusi, kuna harjutus pakub säärele pidevad venitust. Jälgida tuleks seda, et jalad ei oleks põlvedest kõverdatud. Oti arvates on see üks suuremaid vigasid mis tehakse - hoitakse põlved konksus. Ja see viib pinge säärest igale poole mujale, aga mitte säärde.\nPöia sirutused kang turjal: Siin kasutame Smithi- masinat. Asetame jämeda klotsi varvaste alla. Haarame kangist ja teeme pöiasirutusi. Jälgida tuleks jälle, et jalad ei kõverduks põlvedest. Viimane harjutus , viimased pingutused ja läbi ta ongi. Aega läks ainult kaks tundi.\nHea trenn oli. Ja jalg sai kõvasti vatti. Käär-astete ajal hakkas tuharalihas veidi krampi kiskuma. Ja sääre treeningu ajaks oli kett juba vaikselt maas. Aga mis ei tapa teeb tugevaks.\nAh jaa see ka veel. Peale trenni läksin Mustamäe Prismasse, astusin autost välja ja röögatasin üle parkimisplatsi ja vajusin põlvili, sest jalad kiskusid krampi. Aga pole hullu. Nati massaazi ja saingi poodi komberdada.\nSäärte sirutus ette 4 x 8-12\nJalapress ühe jalaga 4 x 8-12\nHack-kükk 4 x 8-12\nKäär-asted kang turjal 4 x 8-12\nSäärte sirutus ette ühe jalaga 4 x 8-12\nPöia sirutused istudes 3 x 8-12\nEeslid aparaadil 3 x 8-12\nPöia sirutused kang turjal 3 x 8-12\nP. Jala esiosa, Kõht\nE. Selg, Õla tagaosa\nT. Rind, Kõht\nK. Jala tagaosa, Säär, Alaselg\nN. Biitseps, Käsivars, Kõht\nR. Õlg, Triitseps\nTegijate treening on minu arvates siiani Fitness.ee parimaid rubriike. Seda on huvitav vaadata ja samas kaasa teha. Üldjuhul treenin üksi, lihtsalt raske on kellegagi samasse rütmi saada, et koos trennis käia. Mõlemad tegijate treeningu rubriigid rind ja jalad tegin koos Jokeriga ja peab tunnistama, et kellegagi koos tehes pingutab ikka tunduvalt rohkem, nii et tänagi 2 päeva hiljem vaevalt käin, sest jalad on hirmus valusad, vaatamata sellele, et harjutused on tuttavad.\nJalatrennid on minu jaoks olnud ühed lemmikud, nad ülikurnavad, kuid see tunne, mis peale korralikku jalatrenni kaasneb ei ole võrreldav ühegi teise lihasrühma treeningu järgse tundega. Siiani on jalatrenni ainsaks probleemiks olnud see, kuidas põlved vastu peavad. Käisime eelmisel päeval pulmas ja lihtsalt laua taha istudes käis põlvest terav valu läbi ja kahtluse all sattus see, kas üldse jalatrenni teha järgmine päev saab, kuid õnneks peale soojendusseeriaid säärte sirutusi ette, valu kadus. Kasutan ka „soojendus sokke tõmmatakse põlvedele ja suuremate raskuste puhul nende all ka põlvesidemeid. Viimasel ajal olen tähendanud, et ühe jalaga harjutusi sooritades tunnen lihaste tööd paremini ja seega olen just selliseid harjutusi rohkem kavasse pannud. Palju teen üldjuhul ka kükke, nii kang rinnal kui turjal, praegu on käsil intensiivsem treeningperiood ja sellepärast kasutan rohkem masinaid. Varem ajasin ainult suuremaid treeningraskusi taga, nüüd olen üha enam keskendunud lihas tunnetusele, kuna suurte raskustega kaasnesid alati traumad.\nSäärte treening on üks tehnilisemaid treeninguid, võiks paralleeli tõmmata biitsepsiga kui lihtsalt teha ja mitte harjutust tunnetada, siis tulemust ei ole. Mul on geneetiliselt juba sääred hästi arenenud ja ei pea erilist tähelepanu pöörama nende arenguks, kuid oluline ja läbi nüanss, mida paljud ilma sääreta mehed ei pea vajalikuks jälgida, on see, et terve harjutuse vältel põlved jalast sirged hoida, muidu kaob automaatselt säärest pinge ja tulemus ei ole ootuspärane. Sääre ümbermõõt seistes ilma pingutamata 46cm ja istudes pingutatuna mõõdetult 51cm. Kaal praegusel hetkel 95 kg, üritan hoida enam vähem pildi terava ,et lihtsam võistlusvormi teha, viimasest tegijate treeningust rind - on lisandunud 3 kg kehakaalu


Õpetajate päev | SILLAMÄE GÜMNAASIUM\nAvaleht » Õpetajate päev\npostitas juulia.devadze, 16.10.2019\n4. oktoobril tähistas Sillamäe Gümnaasium õpetajate päeva. Traditsiooniks saanud ametivahetus toimus ka sel aastal, kus 11. ja 12. klassi õpilased said proovida õpetaja vastutusrikast ametit asendades koolipäeva teist tundi. Õpetajad osalesid samal ajal aga nahkehistöö meistriklassis.\nPäeva lõpetas pidulik kontsert, mille olid ette valmistanud õpilased. Ürituse viisid läbi õpilasesinduse president German Pistšassov ja Aleksandra Petrova. Kontserdil esinesid 11. klassi õpilased, kes esitasid “Aastalulu” ning Viktor Tarassovi juhendusel õpilased Renata Safiullina ja Maria Zinina klaveril, Marika Sokolova flöödil ning Jevgeni Jakušev süntesaatoril, kes esitasid kaks instrumentaalpala.\nEuroopa keelte päeval septembris kirjutas iga õpilane kirja „Minu õpetaja“ ning osad neist loeti õpilaste poolt ette ka kontserdil. Kirjad, mis õpetajatele kirjutatud olid, anti üle kõigile adressaatidele samal päeval.\nLisaks õpetajate päevale oli samal päeval ka õpilasomavalitsuse päev ning äsja valitud õpilasesinduse juhtkond kohtus kooli juhtkonnaga, kes soovis noortele julget pealehakkamist.


Online-intervjuu: vastab Sirje Kingsepp - Delfi\nOnline-intervjuu: vastab Sirje Kingsepp\nDelfi lugejate küsimustele vastab Vasakpartei juht Sirje Kingsepp, kellelt päriti nii vasakpoolse mõtteviisi, ebavõrdsuse vähendamise kui ka armastuse kohta.\nMulle sümpatiseerib erakond, kes ainukesena valimiseelsel ajal räägib armastusest. Miks?\nErinevatele parteidele on olulised ka erinevad asjad. Kes räägib rahast, kes majanduskasvust, kes enda isiklikest ambitsioonidest. Vasakpartei otsustas rääkida sellest, millest meil Eestis kõige rohkem napib — armastusest. Armastusest enda ja teiste vastu. Nii riigi, üksikisiku kui kodanikuühiskonna tasandil. Enesearmastus mahub ka siia konteksti, aga pigem eeldusena, et ennast armastav inimene austab teiste inimeste õiguseid elule.\nVasakpoolse sotsiaalpoliitika boonuseks öeldakse tihti see, et saab vähendada ebavõrdsust inimeste seas. Kuidas siin vältida seda, et laisad, kes midagi teha ei viitsi, sirutavad samuti käe ettevõtlike inimeste kukrusse?\nSuurenev ebavõrdsus inimeste vahel tingib tavaliselt seda, et aina suuremaks kasvab ka võimalus, kus neid, kes “ettevõtlike” inimeste taskusse ise kätt pistavad, kasvab. Normaalses ühiskonnas peaks siiski nii olema, et tugevamad toetavad nõrgemaid ja selle vahendamiseks ja suunamiseks on olemas hästi toimiv riik. Üldjuhul on “laiskus” tingitud mingist suuremast probleemist ja võtta sotsiaalriigi ehitamisel eelduseks, et “laisad” peavad hakkama virkadeks, või surgu maha, pole just eriti eetiline.\nMa ei ole ikkagi pihta saanud sellele, et milliseid vasakpoolseid jõude Te esindate, millised oleks teie analoogid teistes Euroopa riikides?\nEesti Vasakpartei kuulub Euroopas Euroopa Vasakparteisse. Sinna kuuluvad ka näiteks Saksa Vasakpartei, Hispaania ühinenud vasakpoolsed, Prantsuse Kommunistlik Partei, Itaalia kommunismi Taasasutamise Partei ja palju teisi. Põhjamaadest võiks nimetada erinevaid punarohelisi parteisid nagu Soomest Vasakliit, Rootsist Sotsialistlik Vasakpartei, Norras on valitsuses sotsialistlik partei, kelle esinaine on Norra rahandusminister. Kuid meie ei esinda neid erakondi eestis, Eestis esindame me ikka vasakpoolse mõtlemisega sotsialiste ja ka liberaalseid kommuniste.\nKes Teie tegevust finantseerib?\nNende valimiste jaoks saime kautsjoniks raha Saksa Vasakpartei kahelt liikmelt, kes on sakslased ja kes arvavad, et nõrgemaid tuleb toetada, isegi kui sellest endal mingit kasu ei ole. Eesti riik ei ole vasakparteid rahaliselt toetanud, siin jääb raha isegi Riigikogu parteidele jaotamiseks puudu.\nMiks kipub nii olema, et alguses lubavad äärmuslikult vasakpoolsed poliitilised jõud alati armastust, võrdsust, vendlust ja vabadust, kuid võimule saades hakkab mingi parteiklikk koheselt korraldama repressioone?\nNii juhutub ebademokraatlikes riikides suvalise parteiga, mitte ainult vasakpoolsetega. Isegi demokraatlikes riikides võib juhtuda, et kõigepealt lubatakse maad ja ilmad kokku, aga pärast tehakse ikka nii nagu alati.\nKas Teie oletegi kadunud seltsimees Viktor Kingisseppa õigusjärglane?\nEi kadunud see Viktor ise kuskile, ta lasti ilma kohutuotsuseta maha ja laip visati merre, nii räägitakse. Mina küll ei sooviks tema õigusjärglane olla.\nMida võtab ette Vasakpartei, et ületada valimiskünnist. Praeguse seisuga ei luba ükski eelnev küsitlus teie parteile kohta riigikogus. Mida kavatsete tulevikus ette võtta asja parandamiseks?\nIRLi poisid arvavad, et interneti edetabelite näopiltide klikkimine võiks aidata. Suured erakonnad arvavad, et valijate ajupesu aitab. Mulle ei meeldi tegelikult kumbki võimalustest. Tunnistan, et valimiskünnise ületamine on raske, kuid loota ikka võib, suurt rohkemat Eesti taolise demokraatiaga riigis teha ju ei ole?\nKas Te olete ikkagi jätkuvalt seisukohal, et seltsimees Olga Lauristin oli igati väärt eeskuju teie parteile ja teie jüngritele, vaatamata sellele, et tal on kaelas väga tugev küüditamise kahtlustus?\nVasakpartei ei ole endale eeskujuks seadnud eraisikuid. Küüditamiste kahtlustustega oleksite võinud pöörduda kohtu poole, siis kui Olga veel elas. Surnute vastu võiks inimestel siiski mingi pieteeditunne olla.\nMilline on Teie seisukoht Eesti Vabariigi okupeerimise ja õigusliku järjepidevuse suhtes?\nKurb-naljakas selle loo juures on see, et Eesti Vabariik alates 1934. aastast ei meenutanud eriti palju vaba riiki. Siin oli keelatud erakondade tegutsemine ja ajakirjandus pidi valitsuse pilli järgi tantsima või vastasel juhul pandi leht kinni. Ühe autokraatse korra asendumine oli suhteliselt lihtne protsess. Õigusliku järjepidevuse vastu pole mul midagi. Loodetavasti suudame me seekord demokraatlikuma riigi ülesse ehitada.\nKes oleks teie ministrid, milline koalitsioon tekiks riigikogus koos teiega?\nMeil ei ole Vasakparteis olnud arutelu konkreetsete ministrikandidaatide osas, kuna ilmselt ei saavuta need poliitilised jõud, kes sooviksid meid valitsusse kutsuda, sellist enamust Riigikogus. Seekord veel mitte. Samas vajaks Riigikogu ka korralikku opositsiooni, mitte naljanurka meedia tarbeks, mida siiani on näha saanud, kus sisuliselt sarnaste platvormidega erakonnad otsivad erinevusi, et siis nendega välja tulla, ilma et see nende maailmavaatest lähtuks.\nMida teeksite põhimõtteliselt kogu Eesti arengusuundades, et inimesed võiksid paremini elada?\nEesti suurim probleem on aina suurenev kihistumine ja vahe mõnede rikaste ja tavaliste inimeste vahel kasvab pidevalt, milles on süüdi ka meie liberaalne majandus, mis soosib vaid valitsevate erakondade tuttavaid ja väga rikkaid inimesi. Seetõttu ei tunne valitsejad ka erilist huvi, mida mõtlevad inimesed sellest poliitikast, mida valitsus teeb. Meile oleks vaja kindlasti seda, et ametiühingud tugevneksid ja töötav inimene saaks loota nende kaitsele. Mis kasu on sellisest elust, mis möödub vaid vahetpidamata firmaomaniku heaks rabelemisest ja enda jõuvarude taastamiseks enam üldse aega ei anta? Eestlane peaks õppima pühitsema pühapäeva.\nSamuti peaks riik kindlustama seda, et iga inimene, kes soovib, võiks saada tasuta hariduse ja võimaluse ümberõppele. Eesti saab edasi minna vaid siis, kui meil on hästi haritud inimesed, sest eriti palju muid eelduseid Eestil arenguks pole — meie geograafiline asukoht pole kiita ja maavarasid meil ka pole, jääb loota vaid tarkadele inimestele.\nSee, et inimene peaks saama haiguste ja õnnetuste puhul riigilt abi, on elementaarne, aga meil siiski veel väga puudulik.\nMilline on teie arvamus rahvuslikest jõududest Eestis?\nNii palju kui mina olen vastavaid internetiportaale lugenud, kus rahvuslased arvamust avaldavad, on nad omavahel pidevas riius ja ei suuda kokku leppida, kes neist siis ikka on õige rahvuslane. Ma arvan, et on killustunud ja individualistlikud, nagu Eesti rahvas tervikuna.\nKuidas tuleks lahendada Tõnismäel pronkssõduri ümber tekkinud probleem?\nValimised on sel pühapäeval. Eeldatavasti peale seda kaob vajadus mõnedel endale pronkssõduriga tähelepanu tõmmata. Loodan, et probleem laheneb ilma, et keegi väga haiget peaks saama. Võib-olla peaks mingi uue skulptuuri leidma, mille kallal hambaid teritada, Russalka näiteks.\nTahan, et mu hääl, mille ma annan mingile parteile, oleks nimeline nagu väärtpaber ja et mul oleks õigus seda igal hetkel tagasi küsida ja teise partei kätte viia või enda käes hoida kui pole sellist parteid kelle vaated mulle meeldivad. Mida teie sellisest asjast arvate?\nVäärtpaberitega kipub mõnikord nii olema, et ühel hetkel on nad tavalised paberid ja ei mingit väärtust. Suurem osa Eesti inimestest hääletab ilmselt kord ühe kord teise partei poolt, mis on ka arusaadav, kuna Riigikogus esindatud erakondadel enamasti puudub kindel ideoloogia ja kui nad ise ei tea, kuidas siis valija peaks teadma.\nTeie hääl aga sisuliselt ongi ju kui väärtpaber, millega Te käitute oma äranägemise järgi, annate ära või hoiate endale. Eks ta sahtlipõhjas ju pisut kolletama läheb, aga selle vastu võiks aidata aktiivne osalemine ühiskondlikes organisatsioonides, demonstratsioonidel, pikettidel, streikidel. Kui viie minuti demokraatia ei toimi, peab ka valimiste vahelisel ajal aktiivne riigikodanik olema.\nKuidas talitate: arendaksite koostööd venelastega, hoiaksid rohkem ühte isamaa vaimuga või üritaksid hoida head sidet läänemaailmaga?\nSiiani on Vasakpartei olnud aktiivne põhiliselt Euroopa Vasakpartei liinis ja meie arvates on väga oluline, et Eesti räägiks rohkem kaasa nendes debattides, mis Euroopa Liidus toimuvad, kuna see mõjutab meid iga päevaga aina rohkem ja rohkem. Tihtipeale võtame me mehhaaniliselt üle Brüsselist tulevaid seaduseid, ilma et me üldse neil teemadel arutlenud oleksime. Praegu on nii, et ega Lääne-Euroopa ei mõista eriti hästi, mis meil siin toimub ja meie ei saa aru, mida seal tehakse. Eesti-sisesed võimuvõitlused kipuvad kogu selle taustal aeg-ajalt nii lapsikud olema ja see poolte valimine toimub ka kuidagi isiklikel alustel või hirmust millegi irratsionaalse ees.\nMissuguse pensionireformi teete? Kas Reformierakonna ja Keskerakonna järsk pensioni tõstmine on võimalik või ajavad nad udu ja annavad katteta lubadusi?\nEesti pensionisüsteemil on sama viga, mis suuremal osal meie poliitikatel — ta suurendab ebavõrdsust erinevate inimeste vahel. Kui praegu maksab riik teise sambasse juurde raha nii, et rikastele palju ja tavalistele inimestele natuke, siis see praegu rikaste inimeste sambasse makstud raha tuleb praeguste pensionäride arvelt. Siin peaks olema kehtestatud siiski miinimum- ja maksimumpiirid, et riik ei rikastaks ühtesid teiste arvelt. Vabandan, kui liiga keeruline jutt tuli.\nKuidas lahendada õiglaselt sundüürnike probleemi?\nEestis sisuliselt puudub sotsiaalmajade ehitamise praktika. Sundüürnikel peaks kõigil olema õigus riiklikule (või munistipaal) elamispinnale. Üle peaks vaatama ka need tehingud, mis alates omandireformist on korterite ja majadega tehtud. Eriti huvitavad on tehingud, mis on toimunud Tallinna vanalinnas, aga eks seda teavad ju kõik.\nEbaõiglased ja kahtlased korteritehingud peaksid avalikuks tulema ja süüdlaseid peaks õiglaselt karistama. Kuid praegu pole ilmselt sellist poliitilist jõudu, kes seda teha tahaks ja neid, kes tahaks, hoitakse võimust võimalikult kaugel.\nMilline on Teie ja partei seisukoht Eesti liikluses toimuva suhtes (suur hukkunute arv võrreldes teiste riikidega, vähene kontrollisüsteem, vähemotiveeritud politseitöötajad, karistamatuse tunne, joobes autojuhid)? Milline on tegevusplaan parendada olukorda Eesti liikluses?\nLiikluses toimuv peegeldab tegelikult seda, mis toimub terves meie riigis — üksteisest mitte hoolimine, küünarnukkidega edasi trügimine, edu üle laipade. Mingil määral leevendaks olukorda, kui riik ja kohalikud omavalitsused teeksid toimiva ühistranspordisüsteemi, siis oleks autosid tänavatel pisut vähem ja sellest oleks ka abi. Samuti tuleks motiveerida inimesi liikluspolitseis töötama ja taastada need töökohad, mis statistikas paremaks kajastamiseks, ära kaotati.\nMillised on teie ettepanekud iibe tõstmiseks Eestis?\nKui Eesti oleks riik, kus inimene on muretu oma homse päeva pärast ja ta teab, et lapse saamine on rohkem rõõm kui mure oma töökoha ja lasteiakohtade pärast, siis poleks vaja ka muretseda, miks meie iive nii halvas olukorras on. Meil on on aga riik, kus uppuja pääsemine on uppuja enda asi. Aitähh, Reformierakonna valijad :)\nKas eestlastel on rohkem materiaalsed või sotsiaalsed probleemid?\nNeid kahte ei saa eraldi vaadata, sotsiaalsete probleemide lahendamiseks riiklikul tasandil, on vaja lahendada inimeste materiaalseid probleeme. Eestis on piisavalt peresid, kus ei jätku raha söögi ostmiseks — ühelt poolt on see sotsiaalne, teiselt poolt materiaalne probleem. Eesti riigil pole tahtmist panna raha rohkem kõrgharidusse, kuigi materiaalset probleemi ei tohiks olla, aga tegevusetuse tulemusel tekivad meil riigis aina uued sotsiaalsed probleemid.\nKas teie, erinevalt keskerakondlikust Evelyn Sepast, oskate muna praadida?\nRääkige, palun, mõnda oma isiklikust elust, perekonnast, teleka ja raamatu vahekorrast Teie elus jms.\nSee osa minu elust, millest ma tahan kirjutada, on kirjas minu blogis: vasak.blogspot.com Praegu on seal küll tuntav poliitiliste kirjutiste osakaal, aga see on ka väga suur osa minu elust. Oma perekonnaga olen rahul. Telekas on mul liiga hea sõber ja raamatute jaoks võiks internetisõltuvuse kõrvalt rohkem aega leida.