Purpura - tüübid, sümptomid, ravi. Allergiline vaskuliit - Düsplaasia 2022\nPurpuras on erinevaid liike, kuid meditsiinilises terminoloogias ja statistikas võib kõige levinumaks pidada primaarseid (idiopaatilisi) purpuraid ja sekundaarseid, mis on sümptomaatilised. Viimased on tingitud välistest teguritest, nagu haigused, infektsioonid.\nPurpura võib olla trombotsütopeeniline ja mitte-trombotsütopeeniline. Esimesel juhul väheneb vereringes olevate vereliistakute arv veres, teisel juhul jääb trombotsüütide arv muutumatuks.\nHaigused, mis põhjustavad purpura ilmnemist: hulgimüeloom, leukeemia, luuüdi või põrna haigused, nakkushaigused, nagu saksa leetrid või punetised. Purpura võib ilmuda ka ravimite või agressiivsete kemikaalide mõjul kehale.\nKõigi purpuraste välised ilmingud on üsna sarnased. Erinevate purpura tüüpide eristamiseks on vaja laboratoorset analüüsi. Tüüpilised sümptomid on: nahaverejooksud, verevalumid, petehhiad (punased laigud fuzzy servadega). Ägeda vormiga kaasneb hematuuria, ninaverejooks, samas kui koagulatsiooni ajaline määr on normaalne.\nÕige ravi jaoks peavad arstid teadma purpura tüüpi. Selleks uuritakse väliseid märke ja viiakse läbi laboratoorsed diagnostikad. Purpura trombotsütopeenilises vormis manustatakse patsientidele kortikosteroide. Mõnel juhul on näidatud splenektoomia (põrna eemaldamine). Idiopaatiline purpura võib spontaanselt kaduda, eriti lastel.\nÜldised meetmed purpura vältimiseks: kaitse šoki, vigastuste, planeeritud toimingute ülekandmise, hammaste eemaldamise eest.\nSchonlein-Henoch Purpura (vaskulaarne, allergiline, anafülaktoidne)\nSchönlein-Henoch purpura (on ka viiteid sellisele purpurale kui vaskulaarsele, anafülaktilisele või allergilisele, mis on sisuliselt sama ja erinevad eksperdid võivad seda tüüpi purpuraid erinevalt tuvastada).\nLigikaudu kaks kolmandikku juhtudest ilmneb haigus pärast ülemiste hingamisteede infektsiooni nakatumist, naha sümptomid tekivad keskmiselt kümme päeva pärast hingamisteede infektsioone. Hoolimata populaarsest nakkusliku leviku teooriast ei ole Schönlein-Genochhi purpura usaldusväärse põhjusena tuvastatud ühtegi mikroorganismi ega keskkonnategurit.\nSeda tüüpi haiguse eripära on naha ülemiste kihtide veresoonte põletik. Muud sümptomid: artriit, neerupõletik, kõhuvalu. 90% juhtudest diagnoositakse haigus lastel, läbides mõne nädala jooksul. Täiskasvanute haigused esinevad tõsisemas vormis, sümptomid püsivad kauem, neerud võivad pöördumatult kahjustada, kuid selle tõenäosus on umbes 5%.\nKeha ulatuslik kaasamine patoloogilisse protsessi võib põhjustada selliste sümptomite ilmnemist nagu laminiit, koolikud, kehakaalu langus, kesknärvisüsteemi häired.\nRavi eesmärgiks on haiguse algpõhjuse kõrvaldamine, deksametasoon, kortikosteroidid, immunosupressiivne ravi.\nNontrombotsütopeeniline (idiopaatiline) purpura\nNetrombotsütopeeniline purpura on tundmatu päritoluga allergiline reaktsioon, mis põhjustab nahal punaseid laike. Sageli on valutu, kuid mitte-esteetiline. See tekib kapillaaride purunemise tagajärjel, mille tagajärjel eritub naha alla väike kogus verd jalgade, käte, selja või absoluutselt kehaosade piirkonnas. See veri ei imendu, kuid akumuleerub kudedes. See juhtub seetõttu, et kapillaare blokeerivad ebanormaalse immuunvastuse ajal moodustunud valgukompleksid. Poisid kannatavad selle haiguse all sagedamini kui tüdrukud. Piigi aeg on hilisest sügisest kuni talveni lilla.\nNonthrombocytopenic purpura sümptomid\nPeavalu, palavik, isutus, sügelev nahk, punane lööve. See punane lööve, tasane või veidi kõrgenenud naha kohal, võib olla väike, nagu freckles, või lihtsalt natuke rohkem verevalumina. Esialgu muutub lööve lillaks ja seejärel muutub päev päeva jooksul roostes ja kaob mõne nädala pärast. Välimuspaigad: tuharad, kõht, alumised jäsemed.\nTäiendavad sümptomid: lihasvalu, pahkluude ja põlvede turse, veri uriinis, väike kogus uriini, neerukahjustus. Kapillaaride obstruktsiooni tõttu võib tekkida neerupuudulikkus. Mõnikord võivad meestel esineda kopsuturse.\nEnamik juhtumeid kaob iseseisvalt, ilma ravita, kuid tõsiste tüsistuste korral (näiteks neerufunktsioon), ravitakse patsiente haiglas. Liigesevalu kõrvaldamiseks on ette nähtud anesteetikum ja näidatud ka kortikosteroidid. Kui neerukahjustus nõuab vere elektrolüütide taseme korrigeerimist.\nVaskuliit on veresoonte põletik. See võib põhjustada veresoonte kahjustusi, nende paksenemist, armistumist ja veresoonte rakumembraanide nõrgenemist. Vaskuliit on palju erinevaid; mõned neist on ägedad ja ei kesta kaua, samas kui teised võivad olla kroonilised. Allergiline vaskuliit on haiguse äge vorm.\nVälise ärritava ainega kokkupuutumisel esineb naha põletik ja punetus. Nahale ilmuvad punased laigud, mida mõned arstid lihtsalt nimetavad purpuraks. Need laigud, nagu need olid, on tõstetud naha pinnale, kuid võivad olla tasased. Nende värvus varieerub punast kuni lilla.\nTeised levinud sümptomid on valu liigestes, lümfisõlmede turse, neerude põletik.\nmis tahes ainet või materjali.\nKõige sagedamini on vaskuliit tingitud keha interaktsioonist ravimitega, kuid see võib ilmneda ka koos teatud infektsioonide või viirustega. Mõnel juhul ei ole sellise reaktsiooni täpne põhjus võimalik kindlaks teha.\nÜlitundlikkust vaskuliit põhjustab tavaliselt reaktsioon ravimitele. Kõige tavalisemad haigust põhjustavad ravimid on:\nsulfonamiidid (antibiootikumide klass);\nmõned kõrgvererõhu ravimid;\nAllergiline vaskuliit võib olla põhjustatud ka kroonilistest bakteriaalsetest infektsioonidest ja viirustest, nagu HIV või B- ja C-hepatiit. Inimesed, kellel on autoimmuunhaigus, mida kutsutakse luupuseks, võivad samuti naha sügelevate punaste laigude all kannatada. Kui haiguse põhjus on koostoime ravimitega, ilmnevad sümptomid 7... 10 päeva jooksul pärast ravi alustamist. Mõnedel patsientidel võivad esimesed sümptomid ilmneda kahe kuni kolme päeva jooksul pärast ravi alustamist.\nPeamine ravi on leevendada sümptomeid nagu sügelus ja põletamine. Tavaliselt kaob allergiline vaskuliit paari nädala pärast. Patsientide seisundi leevendamiseks kasutatakse allergiavastaseid aineid, mis vähendavad põletikku ja sügelust, samuti kortikosteroide, aspiriini, fütopreparaate.\n© 2015 Minnesota ülikooli Regents.\nRiiklikud tervishoiuinstituutid, tervishoiu- ja personaliteenused\nAllergiline purpura: mis see on, sümptomid, diagnoosimine ja ravi\nAllergiline purpura või kuidas seda nimetatakse haiguseks Shenlein-Genoha. See on veresoonte põletikuline haigus, mis mõjutab neist kõige väiksemat, vere kapillaare.\nSee haigus ei ole tänapäeva maailmas nii levinud. Lapsed on tavaliselt haigusele vastuvõtlikud, täiskasvanute hulgas 20-aastaste vanuse järel peaaegu kunagi näinud. Selle sagedus on praegu hinnanguliselt 10 per 100 000 elanikku. Kõige enam kannatavad meeste näo laevad, naiste hulgas on ka haiguse juhtumeid, kuid palju harvem.\nSelle haiguse leviku kõige levinum põhjus on igasugused allergeenid, mistõttu seda haigust nimetatakse allergiliseks purpuraks.\nKuid see võib olla ka teistsugune nakkus, mille põhjuslikud ained on bakterid ja viirused. Kõige sagedasemad neist on streptokokid ja viirused, mis põhjustavad ägedaid hingamisteede infektsioone. Haigus võib tekkida reaktsiooni tõttu erinevatele ravimitele, vaktsiinidele ja vaktsiinidele.\nSeda võib põhjustada ka putukahammustused, eriti mustad kärbsed.\nHaiguse aluseks on allergiline reaktsioon, mille tulemusena vabaneb pärast seda tekitanud allergeeniga kokkupuutumist antikehadega immuunkompleksid. Nad on kinnitatud kapillaaride seinte külge ja põhjustavad vere rakulised elemendid nende peale.\nNende tegevuse tulemus on moodustunud verehüübed, mis häirivad takistamatut verevoolu. Lisaks verehüüvete moodustumisele suureneb ka vaskulaarse seina läbilaskvus.\nSelle tulemusena tekib väike hemorraagiline verejooks, mida tavaliselt nimetatakse inimestele verevalumiteks. Kõige sagedamini mõjutab see alajäsemete ja käte, samuti neerude ja mesentery laevu.\nAllergilise purpura sümptomid\nTavaliselt algab haigus kõrge palavikuga, äge ja peaaegu äkki. Esialgu ei ole spetsiifilisi ilminguid, vaid suureneb järk-järgult ainult keha kõrge temperatuuri tõttu. Juba hiljem arenevad kõik patsiendid lööbe. Need on väikesed laigud, mis paiknevad kõige sagedamini sümmeetriliselt, mis ulatuvad veidi üle naha ja on väga väikese suurusega, tavaliselt mitu millimeetrit. Need ei suurenda läbimõõtu ja ei pruugi värvi muuta.\nTavaliselt ei kesta see lööve nahal kaua, paari päeva pärast muutub see kahvatuks ja peaaegu kaob, kuid kui ravi ei ole õigeaegne, võib see uuesti ilmuda.\nSamuti võib kahjustada neerusid, kuid see on märgatav uriinipoolsete reaktsioonidega. Ja harvadel juhtudel ilmub perikardi perikardi sugukonna põletik.\nNärvisüsteemist on mõnikord peavalu ja krambid. Kuid neid ei põhjusta sagedamini hemorraagia, vaid kõrge kehatemperatuur.\nTavaliselt ei põhjusta see raskusi. Lastearsti kohustuslik läbivaatamine, kaebuste kogumine ja ajaloo selge kirjeldus. Lisaks viiakse läbi põhjalik uurimine mitte ainult väliste, vaid ka kehasüsteemide kohta. Samuti viiakse läbi mitmesuguseid laboratoorsed testid, sealhulgas täielik vereanalüüs, immunogrammid, uriinianalüüs, biokeemilised vereanalüüsid ja väljaheited varjatud verd.\nTuleb eristada järgmisi instrumentaalseid meetodeid: naha biopsia ja seedetrakti endoskoopiline uurimine.\nAllergilise purpura ravi\nPraegu ei põhjusta selle haiguse ravi raskusi. Kõigepealt on vajalik haiglaravi haiglas, kus on rangelt järgitud voodit. Erilist tähelepanu pööratakse toitumisele. Kõik potentsiaalsed allergeenid tuleks dieedist välja jätta, isegi kui arvatakse, et neile pole kunagi ilmnenud mingeid ilminguid.\nKulusid ja narkootikume ei ole. Peamine seos allergilise purpura ravis on trombotsüütide vastased ained. Need on ravimid, mis takistavad verehüüvete teket veresoonte seintel või luumenis. Esiteks on see atsetüülsalitsüülhape ja selle derivaadid ning tiklopidiin võib olla ka selles rühmas.\nTeine võrdselt oluline rühm on glükokortikoidid. Immuunsüsteemi põletikku leevendavad ravimid, allergilise reaktsiooni ilmingute vähenemine ja naha sümptomid takistavad nende uut moodustumist. Nende hulka kuuluvad peamiselt prednisoon. Ravimit kasutatakse pulssravi meetodil, s.t. alguses määratakse suured annused koos nende edasise vähendamisega.\nSamuti on ette nähtud hepariin, ravim, mis takistab ka verehüüvete teket ja olemasolevate imendumist.\nKasutada võib ka mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, eriti febrifuugina ja valuvaigistina. See kehtib eriti liigeste kahjustuste kohta.\nMõnel juhul on määratud ja tähendab laevade mikrotsirkulatsiooni ja verevoolu parandamist. See on tavaliselt pentoksifülliin.\nEnamikul juhtudel on haigus üsna lihtne, õigeaegne diagnoosimine ja ravi. Ja see on meditsiiniasutuse arstiabi varajase ravi tulemus. Kuid mõnikord on tõsiseid tüsistusi, mis võivad põhjustada eluohtu. Need on massiline seedetrakti verejooks, neerude ja aju verejooks.\nKui allergiline patogeen on täpselt kindlaks tehtud, tuleb vältida selle kokkupuudet. Kui see on bakteriaalne, on soovitatav epideemiate ajal jälgida kaitsekorda.\nMis on allergiline purpur ja millised on selle tagajärjed\nAllergiline purpura on vaskuliidi (veresoonte põletik) vorm, mida iseloomustab naha, neerude ja seedetrakti väikeste arterite (kapillaaride) põletik. Sümptomite hulka kuuluvad violetne täpiline nahalööve, kõhuvalu, seedetrakti häired, liigeste põletik, turse ja valu. Kuigi haiguse täpne põhjus on teadmata, tekib see sageli pärast hiljutist hingamisteede viiruslikku või bakteriaalset infektsiooni ja immuunsüsteemi ebanormaalne reaktsioon nakkusele. Allergilist purpurat nimetatakse ka hemorraagiliseks vaskuliitiks, anafülaktiliseks purpuraks või vaskulaarseks purpuraks.\nKuidas allergiline purpura areneb\nAllergiline purpura võib tekkida äkki või areneda aeglaselt mitme nädala jooksul. Selles haiguses on alati olemas iseloomulik lööve. Lööve algab punetuse ja väikeste tihenditena mis tahes kehaosas, kuid eriti jalgades ja tuharates, ning sellega kaasneb sügelus. Löövet põhjustab kapillaaride põletik ja rebenemine koos väikese koguse vere kogunemisega ümbritsevatesse kudedesse. Mõne aja pärast muudab lööve oma värvi punastelt lilladeks. Laigud jäävad kehale umbes viis päeva, pärast mida võib lööve korduda ja nii mitu korda. Nahalööve on kõige ilmsem, kuid mitte kõige tõsisem allergilise purpura sümptom, palju ohtlikum on see, et haigus mõjutab liigeseid, seedetrakti ja neerusid.\nAllergilised purpura komplikatsioonid\nLiigeste põletik (artriit), eriti põlvedes ja pahkluudes, esineb kahel kolmandikul allergilise purpura juhtudest. Liiged on paistes, esineb valu, mis võib olla nõrgestav. Siiski ravitakse artriiti tavaliselt pöördumatute kahjustustega.\nSeedetrakti sümptomid on põhjustatud seedetrakti kapillaaride põletikust ja verejooksust, sealhulgas suuõõnes, söögitorus, maos ja sooles. Enamikul allergilise purpuraga patsientidel esineb tugev kõhuvalu, oksendamine (võib-olla verega) ja veri väljaheide.\nAllergilise purpura kõige tõsisem komplikatsioon on neerude põletik (nefriit), mis esineb peaaegu pooltel patsientidest. Sümptomite hulka kuuluvad veri ja valk uriinis. Enamik neerukahjustuse juhtumeid on täielikult ravitavad, kuid umbes 10 protsenti hiljem areneb selle elundi raskemaks krooniliseks haiguseks. 80% neerukahjustusega inimestest areneb selle elundi haigus sümptomite ilmnemise esimese nelja nädala jooksul.\nAllergiline purpura lastel\nAlla kolme aasta vanustel lastel, kellel on allergiline purpur, on haiguse lühem ja kergem kulg, millel on vähem kordusi. Vanematel lastel on tõenäolisemalt raskemad sümptomid.\nAllergiline purpura on kõige levinum akuutne vaskuliit, mis mõjutab lapsi. Haiguse levimus on ligikaudu 14 kuni 15 juhtu 100 000 elaniku kohta. Ligikaudu 75 protsenti juhtudest esineb lastel vanuses 2 kuni 11 aastat, suurim esinemissagedus on 5 aasta vanustel lastel. Allergiline purpura on imikutel ja väikelastel haruldane. Poisid kannatavad selle haiguse tõttu sagedamini kui tüdrukud (tüdrukute ja poiste suhe on 1,5-2: 1). Enamikul juhtudel esineb allergiline purpura hilissügisel ja talvel.\nAllergilise purpura põhjused\nAllergilist purpura põhjustab seonduvate antikehade reaktsioon valk-antigeenidega. Mõnel juhul muutuvad antigeeni-antikeha kompleksid liiga suureks, et jääda veres suspendeerituks. Kui see juhtub, satuvad nad kapillaaridesse, mis võivad lõpuks lõhkeda ja põhjustada lokaalset verejooksu.\nAllergiliste Purpura antigeenide allikad\nAllergilist purpurat põhjustavate antigeenide allikas on teadmata. Antigeenid võivad siiski sattuda organismi bakteriaalsete või viirusinfektsioonidega, sest enam kui 75 protsenti allergilise purpura seisundiga patsientidest oli nakatunud kurgu, ülemiste hingamisteede või seedetrakti infektsiooniga mitu nädalat enne selle algust. Haigus võib olla põhjustatud ka allergeenidest, mis on muidu ohutud ained ja stimuleerivad immuunvastust. Allergeenid ravimitele, mis võivad põhjustada allergilist purpura, hõlmavad penitsilliini, ampitsilliini, erütromütsiini ja kiniini. Haigusega seotud vaktsiinid hõlmavad tüüfuse, leetrite, koolera ja kollapalaviku vaktsineerimist. Toiduallergeenid, kokkupuude külma ja putukahammustustega on seotud ka allergilise purpuraga.\nAllergilise purpura tekkele võib eelneda peavalu, palavik ja isutus. Enamikul patsientidest esineb sügelev nahalööve. Lööve on punane, see on looduses lame või kumer, lööve on mõnikord väike või meenutab frecklesi. Lööve võib samuti tunduda hematoomina (verevalumina). Aja jooksul muutub see punaseks, seejärel muutub päev päeva jooksul roostes ja kaob mõne nädala pärast. Lööve on kõige tavalisem tuharad, kõht ja alumine jäsemed. See võib esineda ka kõrgemal kehal, eriti väikelastel.\nAllergilise purpura toime\nLiigese valu ja turse on levinud allergilistes purpurates, eriti põlvedes ja pahkluudes. Kõhuvalu esineb peaaegu kõigil selle haigusega lastel koos vere väljaheites. Umbes pooltel haigetest lastest on verd uriinis, väike uriini kogus või muud neerukahjustuse tunnused. Neerupuudulikkus võib tekkida kapillaaride ulatusliku ummistumise tõttu filtristruktuuris. Neerupuudulikkus tekib umbes kaks kuni viis protsenti kõigist ohvritest ja 15 protsenti patsientidest, kellel on kõrgenenud vere või valgu sisaldus uriinis.\nHarva esinevad allergilised purpurad\nVähem levinud allergilise purpura sümptomite hulka kuuluvad pikaajaline peavalu, palavik, valu ja turse kapslites, pea peanahk, silmalaud, huuled, kõrvad, selja, käed, jalad ja perineum. Teiste organite ja süsteemide kaasamine võib põhjustada südameinfarkti (müokardiinfarkti), kõhunäärme põletikku (pankreatiit), soole obstruktsiooni, soole perforatsiooni, ägeda invaginatsiooni (soole limaskesta keerdumine).\nAllergilise purpura diagnoos\nAllergilise purpura diagnoos põhineb haiguse sümptomitel ja nende arengul, põhjalikul haiguslugu, samuti veri- ja uriinianalüüsidel. Sooliste või muude siseorganite tüsistuste hindamiseks võib teha röntgen- või arvutitomograafiat. Mõnel juhul võib neerude biopsia olla kasulik neerude kaasamise ulatuse määramiseks.\nKui ohvril on ülalmainitud haiguse tunnuseid, tuleb konsulteerida arstiga. Pärast allergilise purpura paranemist võib esineda äkilise valu suurenemine, mis näitab soole infarkti või perforatsiooni või diureesi vähenemist, mis viitab neeruhaigusele.\nEnamikul juhtudel kaob allergiline purpura ilma ravita täielikult. Samas on hooldusraviga viibimine haiglasse tavaliselt vajalik tõsiste tüsistuste tõttu. Aspiriini valuvaigisteid võib määrata liigeste valu jaoks. Kortikosteroide kasutatakse mõnikord seedetrakti põletiku leevendamiseks, kuid neid ei saa näidata neerudega seotud probleemide puhul. Neerukahjustusi tuleb jälgida ja korrigeerida vedelike ja elektrolüütidega. Samal ajal peaks soola tarbimine olema piiratud.\nAllergilise purpura komplikatsioonide ravi\nRaske neerukahjustusega patsiendid võivad koe analüüsiks vajada biopsiat. Kuid isegi pärast kõigi teiste sümptomite langemist võib veres või valgusisalduse suurenemine uriinis püsida mitu kuud ja vajab regulaarset pikaajalist jälgimist. Hüpertensioon või neerupuudulikkus võib tekkida kuu või isegi aasta pärast haiguse ägeda faasi. Neerupuudulikkus nõuab dialüüsi või siirdamist. Soole ägeda invagineerimise korral võib osutuda vajalikuks kirurgiline sekkumine.\nAllergiline purpura võib olla kerge ja kestab vaid kaks või kolm päeva. Mõõduka kuni raske sümptomiga patsientidel võib see haigus siiski kesta neljast kuni kuue nädala jooksul, kuue nädala jooksul umbes poole kõigist ohvritest, eriti pärast teist hingamisteede nakkust või allergilise aine rünnakut. Relapsid võivad tekkida seitsme aasta jooksul pärast esimest haigust. Täielik taastumine toimub enamikul juhtudel ilma neerufunktsiooni halvenemiseta. Siiski on veerand neeruga seotud sümptomitega lastest terviseprobleemide all juba täiskasvanueas. Siiski on suurem tõenäosus, et neerud võivad püsivalt kahjustuda, kusjuures episoodide kordumine on suurem.\nAllergilise purpura ennetamine ja ennetamine\nKui patsiendil tuvastatakse allergilise purpura vallandunud vallandaja, tuleb teha kõik, et vältida kokkupuudet ainega. Kui põhjus on bakteriaalne infektsioon, näiteks kurguvalu, tuleb retsidiivi vältimiseks ette näha profülaktiline antibiootikumiravi.\nVanemad peaksid olema valvsad sümptomite kordumise pärast pärast nende lapse allergilise purpura tekkimist. Vanemad peaksid samuti aru saama, et kuigi raske neeruhaigus on haruldane, võib see juhtuda, kui see juhtub, agressiivset ravi ja pikaajalist hooldust.\nDisclaimer: Selles artiklis esitatud teave allergilise purpura kohta on mõeldud ainult lugeja teavitamiseks. See ei saa asendada professionaalse arsti nõu.\nPurpura on patoloogilise seisundi sümptom, mida nimetatakse trombotsütopeeniaks. See on seotud vereliistakute arvu vähenemisega perifeerses veres.\nTrombotsütopeenia ilmneb mitmesuguste verehaigustega ning sellega kaasneb hemorraagiline verejooksu sündroom. nagu purpury.\nArvestades esinemismehhanism trombotsütopeenia, purpura liigitatakse järgmiselt:\n1. Kaasasündinud päriliku trombotsütopeenilised sündroomid: trombotsütopeenia koos radiaalse luu puudumisega, Viscott - Aldrichi sündroom, Hegglini sündroom, Bernard - Soulieri sündroom.\n2. Trombotsütopeenia on kaasasündinud, kuid mitte pärilik. Esineb loote emakasisese nakkushaiguse tagajärjel, näiteks punetiste või kanamürgiga. Immuuntrombotsütopeenia esineb emal antikehadega läbi platsenta. Alloimmuunne purpura moodustub vastsündinutel, kui laste vereliistakud pärivad antigeene, mida emal ei ole.\n3. Omandatud trombotsütopeenia. Haigus võib olla esindatud mitmel kujul: immuunne, kui domineerivad autoimmuunne idiopaatiline purpur ja nakkushaiguste kliinikus (hiv-infektsioonid, mükoplasmad, malaaria jne); trombootiline purpura; hüpersplenism; DIC sündroom (tarbimise sündroom); massiline vereülekande sündroom; trombotsütopeenia rasedatel.\nHarvadel juhtudel seisab meditsiiniteadus silmitsi diagnoosiga, nagu trombootiline trombotsütopeeniline purpura. Sellist trombotsütopeenia vormi iseloomustab äge algus ja kiire progresseerumine. Haigus mõjutab noori ja muutub sageli surmavaks.\nPraeguseks ei ole haiguse põhjused selged. Seda tüüpi purpura algfaasis tekivad trombotsüütide mikrotrombid, mis levivad kogu organismi väikestes anumates (kapillaarides ja arterioolides), eriti mis mõjutavad aju, neerusid ja maksa, mille tagajärjel verevool on häiritud ning rakud ja kuded on kahjustatud.\nTrombotsütopeeniline purpura avaldub kompleksis ja sisaldab mitmeid märke: madal vereliistakute arv, hemolüütilise aneemia olemasolu, muutused neuroloogilises iseloomus, neerufunktsiooni halvenemine, palaviku seisundi ilmnemine.\nOmandatud vormi puhul esineb sageli allergiline purpura või Schonleini puhtus. Enamikul juhtudel mõjutab see 3-7-aastaste laste vereringesüsteemi. Siiani ei ole haiguse spetsiifilisi tunnuseid tuvastatud, kuid ESRi näitajad veres korreleeruvad vaskuliitide ägeda kuluga.\nPigmenteeritud kroonilisel purpural on sümptomite polümorfne olemus, kuid nad emiteerivad ainult sellele iseloomulikke sümptomeid: erüteemi, pigmentatsiooni ja verejooksu olemasolu, mille aste sõltub veresoonkonna kahjustuste tasemest. Selle purpuraga kaasneb sügelus ja see on korduva iseloomuga: iga kord, kui see lokaliseerub üha suuremale pinnale, muutub lööve heledamaks.\nPurpura hemorraagiline vorm avaldub lööbe all, mis sarnaneb diathesisel esineva lööbe tekkimisega, kuid järk-järgult ühendades suured laigud. Lööve jaguneb jäsemetele, harvem kehale. See on nahalööve, mis on ainus haiguse tunnus.\nPurpura kõige tõsisem tüsistus on aju ja meningete verejooks, harva sklera või võrkkesta.\nPurpuraga on kõhuõõne, hammaste ekstraheerimise ja sünnituse ajal võimalik tõsine verejooks.\nMeditsiinis on mitmeid tegureid, mis võivad põhjustada vereliistakute arvu vähenemist veres, millele järgneb mikrotrombi ilmumine: haiguste nakkuslik olemus, sh. HIV-nakkus; teatud ravimite võtmine; rasedusperiood; autoimmuunse haiguse põletikulise protsessi juuresolekul; Escherichia coli poolt põhjustatud hemolüütilised-ureemilised sündroomid ja toksiinide olemasolu.\nVaskulaarse purpura ilmnemine on seotud hemostaasi veresoonte düsfunktsiooniga. Kõige sagedamini on vaskulaarne purpura kaasasündinud ja ilmub hemangioomina. Sellised laigud ilmuvad iga kümnenda vastsündinu ja lõpuks läbivad või eemaldatakse laseriga.\nKaasasündinud purpural on sageli esile toodud Marfani või Ehlara-Danlosi geneetiline sündroom. Sellistel juhtudel avastatakse keerukaid sidekoe häireid, mille tagajärjel saavad veresooned, eriti arterid, defekte.\nAllergilise purpura põhjused on kapillaaride põletikulised protsessid, kuid nende etioloogia on veel teadmata. On eeldusi keskkonnategurite, toitumise ja nakkushaiguste mõju kohta.\nPurpura spetsiifilised sümptomid hõlmavad valu valu liigestes, söögitoru põletikulisi protsesse ja neuroloogilisi sümptomeid.\nVaskulaarse purpura välimus on eakatel tavaline. Mõnikord nimetatakse seda ka seniilse pigmendiks. Haiguse välimus on seotud veresoonte kulumisega, nende toimimise halvenemisega, eriti piirkondades, mis on eriti vastuvõtlikud ultraviolettkiirgusele (jäsemed, nägu).\nLööve ja laigud võivad vererõhu suurenemise tõttu muutuda intensiivsemaks. Kõige sagedamini on põhjuseks Viinis moodustunud verehüübe äkiline tüsistus, raske koormuse järsk tõus, tugev köha, tööperioodi jooksul töö ajal ja isegi oksendamine. Vaskulaarne taastumine võib toimuda ilma ravimeid kasutamata.\nDiagnoos määratakse kindlaks pärast vereanalüüsi tulemuste saamist järgmiste näitajate kohaselt:\n1. Trombotsütopeenia tase perifeerse vere analüüsis alla 100,0 × 109 / L.\n2. On olemas trombotsüütide autoantikehad.\n3. Välja arvatud selliste haiguste tunnused nagu aneemia ja äge leukeemia, mida iseloomustab vere düsfunktsioon.\n4. Puuduvad ravimid, mis võivad põhjustada trombotsütopeeniat.\n5. Megakarüotsüütide sisaldus luuüdi struktuuris on normaalne. Kuid on olemas üks omadus - luuüdi punktsioon on võimalik ainult siis, kui patsient on jõudnud 60-aastaseks või on vajalik splenektoomia.\nPurpura ravi eesmärk on peamiselt hemorraagilise sündroomi korrigeerimine ja ainult siis vereliistakute arvu suurendamine veres. See on tingitud asjaolust, et enamikul juhtudel on patsiendid resistentsed madalate trombotsüütide arvu suhtes, kuid ravi kõrvaltoimed võivad olla tõsisemad kui purpura toime.\nPurpura, mis ei põhjusta patsiendile ebamugavusi ja millega ei kaasne tõsiseid muutusi vere koostises, ei vaja eriravi. Sellisel juhul on vaja pidevat järelevalvet raviarst.\nVerejooksu ilmnemisel on ette nähtud kohaliku hemostaatilise toimega ravimid (kreem, salv) ja hormonaalsed ravimid.\nEfektiivne ravi on veri ja / või trombotsüütide ülekanne.\nKui verejooks muutub süstemaatiliseks ja ravimite kasutamine ei anna kuue kuu jooksul tulemusi, määratakse splenektoomia. Põrna eemaldamine - kardinaalne meetod, millega kaasneb aju verejooksu oht.\nEnne operatsiooni tuleb läbi viia arstlik läbivaatus, määrata kõhuelundid ja rindkere, võtta teine vereanalüüs. Arst võib lisaks määrata röntgenikiirguse, EKG, magnetresonantstomograafia.\nVahetult enne operatsiooni vaktsineeritakse patsient, et vältida põrna eemaldamise järel võimalikke põletikulisi protsesse.\nSplenektoomia viiakse läbi üldanesteesias. Sõltuvalt meditsiiniasutuse näidustustest ja võimetest viiakse läbi laparoskoopia või kõhuoperatsioon.\nTäielik taastumine pärast sarnast operatsiooni toimub 1-1,5 kuud. Pärast operatsiooni suureneb infektsiooni oht, seega nõuab arst regulaarselt vaktsineerimist gripiviiruse ja teiste infektsioonide vastu.\nPärast ravi või haiglaravi lõpetamist tuleb korduvate ilmingute vältimiseks järgida teatud igapäevast rutiini.\nTähtis on luua täisväärtuslik une ja ärkvelolek (peaks olema vähemalt 8-10 tundi päevas); korraldada igapäevaseid hommikune harjutusi (umbes pool tundi) ja veemenetlusi sooja duši kujul; liikumine, vältides ülekoormust; võtta 1-2 tundi magama; igapäevased jalutuskäigud värskes õhus (vähemalt 1,5 tundi) peaksid muutuma harjumuseks; vältida otsest päikesevalgust.\nErilist tähelepanu tuleks pöörata toitumise küsimusele: toit tuleb võtta 5-6 korda päevas. Kõigepealt lisatakse toidule valgud (kala, valge liha), taimne toit ja piimatooted.\nOluliseks komponendiks peaksid olema hooajalised marjad, köögiviljad ja puuviljad, samuti igasugused gaseerimata ja mittealkohoolsed joogid (vahud, kompotid, taimeteed).\nTaastumise prognoos on pädeva raviprogrammi väljatöötamisel ja raviarsti kõigi ettekirjutuste järgimisel üsna soodne. Surmad on võimalikud ainult harvadel juhtudel ja on seotud sellega, et patsiendid viivitavad raviasutustes ravi ajal ja ajus tekib verejooks.\nKõige tavalisem on purpura esinemine lapsepõlves ja noorukieas, nii et peate pöörama erilist tähelepanu tõsise nakkushaigusega laste tervisele. Vanemate kõige pädevam otsus peaks jälgima hematoloogi mitu aastat.\nEnnetavad meetmed kordumise korral vähenevad viirusinfektsioonide maksimaalseks vältimiseks ja bakteriaalsete haiguste ennetamiseks.\nOn vaja võimalikult vähe langeda otsese päikesevalguse kätte ja on parem selliseid olukordi täielikult kõrvaldada.\nLisaks sellele on ennetusmeetmed nakkuse fookuste maksimaalne kõrvaldamine: karies, tonsilliit jne.\nEfektiivne vahend purpuraga võitlemiseks on seesamiõli kasutamine. Eriti olulisi tulemusi on võimalik saavutada kompleksse hormoonravi korral. Õli aitab suurendada trombotsüütide arvu ja suurendab vere hüübimist. Piisab, kui kasutatakse seesamiõli 3 korda päevas 30 minutit enne sööki 1 tl.\nVerejooksu korral ja immuunsüsteemi tugevdamiseks, kui purpura võtab infusiooni roosad. Klaas kuivatatud marju valatakse 1 liiter keeva veega ja manustatakse 10-12 tundi (infusiooni valmistamine on hea üleöö). Jooge kogu päeva asemel tee asemel. Võite lisada mett või väikest kogust suhkrut.\nVäliseks kasutamiseks on kasulik tinktuur Jaapani Sophora. Koostis valmistatakse järgmiselt: 1 tl vilja valatakse 100 ml keeva veega, mis on infundeeritud 1-1,5 tundi, filtreeritakse. Mõjutatud alasid määritakse hommikuti ja õhtul tinktuuriga.\nTere, kallid lugejad! Täna puudutame sellist teemat nagu allergiline purpura lastel.\nMe ütleme teile, miks see haigus areneb, mis juhtub organismis ja kuidas seda ise määrata.\nEsitatud teave aitab parandada patoloogilist protsessi.\nMõista, mida purpur\nLilla - peetakse üheks kõige tavalisemaks haiguseks, mis on alla 14-aastased, peamiselt tüdrukutel.\nAllergiline purpura on vaskuliidi tüüp. Kui purpur on naha, neerude ja seedetrakti põletikulised kapillaarid.\nNahale ilmneb violetne lööve, tekib maoärritus, liigesed paistuvad ja põletikulised.\nSeda nimetatakse ka hemorraagiliseks vaskuliitiks või vaskulaarseks purpuraks.\nKuni 2-aastaste allergiate ilmnemisega kaasneb tõsine kursus ja pikk ravi. Enamikul juhtudel on patoloogia eelmise nakkushaiguse tagajärg.\nTuberkuloosi vastane vaktsiin on võimeline esile kutsuma taudi terava arengu. Sümptomid patoloogiat koormavad. Arvestades allergia arengu mehhanismi, juhtub:\nEsimene tüüpi haigus areneb lapse geneetilise eelsoodumuse tõttu.\nKaasasündinud trombotsütopeenia puhul, mida iseloomustab nakkushaiguste varasem areng.\nInfektsioonilised kahjustused esinevad emakas ja on seotud naise haigusega.\nOmandatud trombotsütopeenia sõltub immuunsüsteemi seisundist, nakkushaigustest ja ema keha kaotusest lapse raseduse ajal.\nLihtsamalt öeldes võib haigus areneda keha kaitsefunktsioonide vähenemise ja patogeensete tegurite mõjul.\nLapse kandmise perioodil püsib suur tõenäosus patoloogia tekkeks.\nMeditsiinipraktikas on mitmeid eelnevaid tegureid. Purpura ei arene üksi.\nSageli on selle kehas aktiivne parasitism seotud mikrotrombi moodustumisega. Lastele on see haruldane.\nKuid see võib juhtuda iga lapse puhul. Purpura peamised põhjused on varem nakkushaigused ja isegi E. coli!\nVeresoonte talitlushäire võib tekitada patoloogia arengut. Seda esineb sageli südame-veresoonkonna süsteemi probleeme põdevatel lastel.\nSelle protsessi tulemusena võib nahal täheldada punaseid laike. Neid ise ei kõrvaldata, see tegevus nõuab laserit.\nKui haigus on looduses kaasasündinud, on see tõenäoliselt seotud sidekoe häiretega.\nSelle protsessi tulemusena täheldatakse veresoonte defekte. Sageli arterite negatiivse mõju all.\nPõletikulise haiguse tagajärjeks võivad olla purpurad. Paljudel juhtudel ei ole nende arengu etioloogia siiski teada.\nIga inimese kehas on spetsiaalsed trombotsüütide vastased antikehad, nad toimivad ainult teatud antigeensete determinantidega.\nSee kõlab segane ja arusaamatu, eks? Lihtsamalt öeldes on kehas spetsiaalseid komponente, mis negatiivsete tegurite mõjul hakkavad toimima oma rakkude vastu.\nKui purpura on väikestel lastel trombotsütopeeniline, leitakse graanulitega aparaadid. Selle serotoniini tootmise rikkumise tõttu.\nNormaalsete vererakkude, nimelt trombotsüütide arv, erineb normist pidevalt. See viib anumatesse anumatesse.\nTrombotsüütide vähenemine kutsub esile spetsiifiliste antikehade hävimise, mis viib spetsiifiliste sümptomite tekkele nahal. Kõik see on teaduslikult tõestatud!\nPurpura esinemise visuaalsete ilmingutega tuvastamine on üsna lihtne.\nverevalumite ilmnemine, mille tunne on kaasas valu;\npõrna suuruse muutmine (seda saab avastada ainult teadusuuringute abil);\nSümptomid on üsna arusaadavad, kuid mitte konkreetsed. Purpura esinemist lapsel on võimatu diagnoosida.\nIsegi kui teil õnnestub, tekivad haiguse tüübi määramisel kindlasti probleemid. Andke see küsimus kogenud spetsialistile.\nAllergilised lööbed on lapsepõlves tavalised. See on tingitud organismi suurest vastuvõtlikkusest negatiivsetele välistele teguritele ja kaitsefunktsioonide nõrkusele.\nPurpura arenguga seadsid arstid peamise ülesande - vähendada trombotsüütide vastaste antikehade arvu.\nNad vastutavad üldise seisundi halvenemise ja negatiivsete sümptomite tekke eest.\nTõhus ravi algab ravimiga, see põhineb järgmistel ravimirühmadel:\nalkaloidid roosa periwinkle.\nNende ravimite toime on suunatud allergilise purpura arengu peamiste põhjuste kõrvaldamisele.\nGlükokortikosteroidide hulgas on kõige populaarsemad ravimid prednisoloon ja hüdrokortisoon.\nNagu immunoglobuliinid, soovitavad eksperdid pöörata tähelepanu Intraglobin F ja Octagam'ile.\nVerejooksu tekkimisel on asjakohane kasutada aminokaprohapet. Kui ajus on suur verejooksu oht, on kohane patsiendile trombotsüütide süstimine. Sellel toimingul on siiski ainult ajutine mõju.\nKaugelearenenud juhtudel on kirurgiline sekkumine asjakohane. Selle peamine eesmärk on põrna eemaldamine, mille tõttu on võimalik vereliistakute taset normaliseerida.\nKirurgiline sekkumine on asjakohane, kui ravimiteraapia ei võimalda positiivset tulemust.\nMõnel juhul otsustavad eksperdid plasmapereesi kasutamise üle. See protseduur võimaldab teil eemaldada vereplasma spetsiifilistest antikehadest ja toksiinidest.\nSee toiming toimub läbi spetsiaalsete seadmete filtreerimise.\nRakendatava meditsiinilise taktika tõhususe suurendamiseks määratakse lapsele spetsiaalne toitumine.\nSelle peamine eesmärk on toodete - provokaatorite - väljajätmine.\nAllergiline purpura on geneetiline, kaasasündinud ja omandatud.\nRavi viiakse läbi keerulisel viisil kvalifitseeritud spetsialisti järelevalve all.\nTelli meie ressursside uuendused! Jagage oma sõpradega teavet sotsiaalsete võrgustike kohta ja pidage alati värskeid uudiseid.\nKuni 70% venelastest kannatavad joodi puuduse all\nLoe lähemalt umbes 70% venelastest kannatavad joodi puuduse all\nVenelased surevad tuberkuloosi tõttu vähem\nLisateave venelaste kohta on muutunud vähem tõenäoliseks tuberkuloosi surmast.\nParim viis tuberkuloosi raviks on selle varajane avastamine.\nIsegi aastaid tagasi oli tuberkuloos või tarbimine üks kuulsamaid ja ohtlikumaid infektsioone: 19. sajandi 80-90ndatel suri iga kümnes kodanik Venemaal kopsutuberkuloosist.\nLoe lähemalt Parim viis tuberkuloosi raviks on selle varajane avastamine.\nKuidas mõista, et olen alkoholist sõltuv?\nVenemaal on tavaline eristada alkoholihaiguse kujunemise kolme etappi: esimene, mille käigus moodustub vaimne sõltuvus alkoholist, teine, millega kaasneb füüsilise sõltuvuse teke ja viimane kolmas.\nMeie meeles esinev alkohooliku klassikaline pilt on inimene, kellel on alkoholi sõltuvuse viimane etapp. Haiguse arengu algus võib olla raske märgata nii isikule kui ka tema lähedastele.\nLoe lähemalt sellest, kuidas mõista, et olen alkoholist sõltuv?\nPatsiendi ravi pärast geeniteraapiat\nKui uut DNA-d saab stabiilselt sobivatesse regenereerivatesse sihtrakkudesse inkorporeerida, saab patsiendi haigusest ravida. Täiendavat abi ei ole vaja, kuigi perioodiline patsiendi jälgimine on asjakohane. Geeniteraapia puhul, kus uus DNA sisestatakse piiratud elueaga rakkudesse, kaob nende terapeutiline toime, kui need rakud surevad.\nLisateavet patsiendi hoolduse kohta pärast geeniteraapiat\nSoojendage Eelnevalt venitatavad kõõlused ja sidemed enne kasutamist vähendavad kahju tekkimise tõenäosust. See sportlane venitab Achilleuse kõõlust, mis kinnitab gastrocnemius-lihasesse kanna luu.\nOksendamine kollane laps\nNiisiis, te olete silmitsi kollase oksendamise probleemiga, hästi, sageli on ka mõru maitse, sest see sisaldab palju sapi. On võimalik ravida kollast oksendamist haiglas ainult statsionaarses režiimis, sest see on nakkushaiguste põhjus.\nŽelatiin ilu ja tervise jaoks\nŽelatiin saadakse kollageenist - loomade sidekudedest. Need on kõhred, luud ja kõõlused, mis on paks läbipaistev mass.\nEsmaabi laste veritsemiseks\nPaljud vigastused on väga levinud lastel: alates verevalumitest, verevalumitest ja kulumistest kuni tõsisemate, näiteks ninaverejooksudeni.\nPisarad võivad olla kaitse. Nendes, nagu hingamisteede limaskonnas, sisaldab see lüsosüümi ja teisi antimikroobseid aineid. Nad niisutavad silmamuna ja kaitsevad seda.\nHenoch Schönleini tõbi\nVäikeste veresoonte põletikku provotseerivat haigust nimetatakse Henoch Schönleini purpuraks. Patoloogia peamine ilming on lööve, mis sarnaneb paljude väikeste verevalumitega. Põletik ulatub neerude, seedetrakti ja liigeste veresoontesse.\nOn mitmeid erinevaid põletikulisi veresoonkonna haigusi, mida nimetatakse vaskuliitiks. Iga vorm on seotud veresoonte spetsiifilise omadusega. Hencki Schönleini tõbi mõjutab naha ja neerude kapillaare, põhjustades nende põletikku ja seinte läbilaskvuse vähenemist. Tulemuseks on lilla lööve, mis mõjutab tuharaid ja jalgade tagaosa. Haiguse taustal tekib artriit, krambid kõhuvalu. Genova purpurpunast nimetatakse ka anafülaktiliseks või allergiliseks.\nPatoloogia areneb immuunkomplekside ringluse tõttu veres. Need koosnevad antigeenidest, antikehadest ja komplimentide komponentidest - valgud, tähistatud tähega C. Tavaliselt on elemendid osa immuunsüsteemist ja tagavad viiruste kiire eemaldamise verest. Suurenenud antigeeniga tsirkuleerivad immuunkompleksid (CIC) võivad asuda veresoonte sisepinnale. See viib komplementi aktiveerumiseni ja põletiku tekkele.\nHemorraagilise vaskuliidi korral põhjustab põletikulist protsessi sagedamini viirus- ja bakteriaalsed ained, vaktsiinid, allergiad ravimitele ja toidule, parasiidid ja äärmuslik külm. Esimesed sümptomid muutuvad üldiseks urtikaariaks või muudeks lööveteks.\nAllergiline purpura võib areneda igas vanuses, kuid sagedamini 2-6-aastastel lastel. Haigus paraneb enamikul patsientidest, kuigi neerufunktsiooni kahjustus on pikaajaline komplikatsioon. Täiskasvanud on rohkem riskid neerupuudulikkusele, nad vajavad sageli dialüüsi ja elundite siirdamist.\nVõib kahtlustada hemorraagilise vaskuliidi tekkimist järgmistel põhjustel:\nSiis esineb sümptomeid, mis iseloomustavad haiguse kliinilist pilti:\nLööve areneb 95–100% juhtudest, mõjutab jalgu ja seda peetakse peamiseks diagnostiliseks kriteeriumiks.\nKõhuvalu ja oksendamine esineb 35–85% juhtudest.\nLiigesvalud tekivad 60% patsientidest ja sageli kannatavad põlved ja pahkluud.\nSubkutaanne ödeem ilmneb 20-50% juhtudest ja munanditurse ainult 35%.\nMõnikord näitab elundite kahjustuste olemust vere väljanägemine väljaheites.\nAllergiline purpura mõjutab kõiki elundeid ja süsteeme, sest nad kasutavad mitmeid kliinilisi omadusi:\nNahale tuvastatakse erüteemiline makula ja urtikaarne lööve. Hiljem sõlmed muutuvad kahvatuks, purpura areneb. Vähem levinud on urtikaaria, angioödeem.\nHaigus mõjutab neerusid 1-2 nädala jooksul pärast protsessi algust, mis avaldub veres uriinis, valgu sekretsioon, samas kui vererõhk ei suurene. Arvatakse, et nefriidi komplitseeritud vaskuliit on halbade prognoosidega.\nSeedetrakti kahjustused väljenduvad kõhuvalu, verise kõhulahtisuse ja oksendamise ning mao verejooksuna. Lapsed on kalduvamad kõhu sündroomile. Kaebused seedetraktile eelnevad nahatähistele, mistõttu on vaskuliitide diagnoosimine raske.\n25% juhtudest täheldati liigeste kahjustusi ja turset. Liiged paisuvad, muutuvad valusaks. Põlve pahkluu kõige sagedamini kannatab, harvemini sõrmed ja randmed. Artralgia esineb ajutiselt, kuid võib korduda.\nVäga harva on vaskuliit koos müokardi või kopsude tüsistustega, stenootiline uretriit, peenise ja orstiidi turse, kesknärvisüsteemi kahjustus ja koljusisene hemorraagia, neerupealiste hematoomid ja äge pankreatiit. Kopsude kahjustused on seotud ohtlike kopsuverejooksudega ja kesknärvisüsteem on seotud peavalu ja epilepsiahoogudega.\nHemorraagilise vaskuliidi klassifitseerimine toimub mitmete kriteeriumide kohaselt:\nKliiniline vorm on lihtne või segatud.\nKliinilised sündroomid sõltuvalt lokaliseerimisest: nahk, liigesed, neerud või kõhuõõne.\nVaskuliidi raskusaste on kerge (rahuldav seisund, väike lööve, liigesevalu), mõõdukas (mõõdukas, mitu löövet, artriit valu, kõhu sündroom, veri uriinis ja valgu jäljed) ja raske (tõsine haigus, mitu löövet nekroosiga, t krooniline angioödeem, tugev kõhuvalu, oksendamine ja väljaheited verega, neerupuudulikkus).\nVoolu iseloomu järgi eristatakse ägeda vaskuliit (kuni kaks kuud), pikenenud (kuni kuus kuud) ja krooniline ägenemiste korral. Tavaliselt muutub lööve kahvatuks, muutub pruuniks ja kaob. Kroonilises kursis jäävad hüperpigmenteeritud nahavööndid.\nKinnitatakse, et krooniline korduv naha purpura on seotud nakkusliku iseloomuga. Verega patsientide ägenemise perioodidel ringlevad veres gramnegatiivsete bakterite lipopolüsahhariidid. Arvatakse, et vaskulaarne põletik on seotud toksiinidega. Soole krooniline põletik suurendab molekuli seinte läbilaskvust, kaasa arvatud toksiinid. Põletik vähendab soole barjääri ja põhjustab bakteriaalsete infektsioonide tõttu süsteemset veresoonte kahjustust.\nHenoch Schönleini purpura (haigus) - immuunkomplekside ladestumisega seotud väikeste veresoonte seinte põletik. Reaktsioon viib turse, veresoonte seinte rakkude surma, mikrotrombi moodustumiseni. Haigus kaasneb sageli DIC-ga (levinud intravaskulaarne koagulatsioon) ja trombotsüütide arvu vähenemine.\nVaskulaarne põletik esineb erinevate tegurite tõttu:\nviirused, bakterid, parasiitinfektsioonid;\nsüsteemne autoimmuunne vaskulaarne põletik reumatoidartriidi, lupus erythematosus;\nsuurenenud vere glüoglobuliinide tase;\nallergilised reaktsioonid ravimitele, toit, külm ja muud tegurid;\nEbanormaalne immuunvastus nakkuse vastu muutub paljudel juhtudel haiguse tekke vallandajaks. Soole põletik on seotud toidu talumatusega. Umbes kaks kolmandikku hemorraagilise vaskuliidi juhtudest ilmneb pärast ülemiste hingamisteede infektsiooni. Mõnikord on haigus seotud vaktsineerimisega tüüfuse, koolera, leetrite või hepatiidi vastu, pärast narkootikumide tarbimist või kokkupuudet teiste kemikaalidega, isegi pärast putukahammustusi.\nVaskuliidi sümptomid sõltuvad keha seisundist, kahjustuse raskusest ja elundite levikust. Henoch Schönleini Purpural (haigus) on järgmised sümptomid, mis mõjutavad peamiselt nahka: lööve, värvimuutus, haavandid. Üldist seisundit iseloomustab väsimus ja halb enesetunne, nõrkus ja kaalulangus. Patsiendid kurdavad lihasvalu, õhupuudust ja köha. Südame veresoonte kahjustamine on seotud südamepuudulikkusega. Kui aju veresoonte põletik võib põhjustada paralüüsi, segasust, jäsemete tuimust.\nNaha kahjustused tekivad kõigil patsientidel. Lööve on hajutatud üle pinna, seda esindavad tumepunased laigud ja erineva suurusega sõlmed. Klõpsates ei kao objektid. On elemente urtikaaria kujul, mõnikord mullidega. Lööve sarnaneb jalgade, käte ja tuharate verevalumite või väikeste verevalumitega.\nSageli mõjutab see nahka jalgade suurte liigeste kohal. Ilmutused on sümmeetrilised keha vasakul ja paremal küljel. Vanematel lastel ja täiskasvanutel on pahkluud ja alumised jalad kaetud lööbe ja väikeste lastega kaetud tuharad, selja, käed, reied.\nKahjustuste esinemissagedus näitab vaskuliidi voolu tõsidust. Rasketel juhtudel ilmnevad vesikeste keskel haavandid ja nekrootilised muutused. Lööve kaob, jättes hüperpigmentatsiooni. Kroonilistes seisundites võib nahk kooruda.\nHenoch Schönleini purpura (haigus) on keeruline lühiajaliste liigeste kahjustuste tõttu:\nManifestatsioonid võivad kaduda ja uuesti ilmneda, kui infektsioon on aktiveeritud. Vaskuliit ei põhjusta liigeste deformatsioone. Tavaliselt tekivad sümptomid samaaegselt lööbe või 1–2 päeva pärast. Harva sarnaneb haavand reumatoidse polüartriidiga - moodustab püsiva punetuse ja valu.\nSeedetrakti mõjutavad lapsed sagedamini. Funktsioonide hulka kuuluvad:\nNaha sümptomid on enne või sellega seotud kõhupiirkonnas. On rünnakuid soole koolikute kujul. Patsientidel on raske näidata valu täpset asukohta. Raske põletikulise protsessiga tekib soole verejooks, väljaheites ilmub veri. Vere oksendamine on võimalik. Rünnakud toimuvad ise või esimesed päevad pärast ravi algust.\nValud on kramplikud ja ei kao. Neid tekitavad soolestiku verejooksud. Seedetrakti kahjustuste tunnused on palavik ja veres leukotsüüdid.\nKopsude tundlikkus avaldub alveolaarse verejooksuga, mis muudab prognoosi ebasoodsaks.\nAllergilist purpura on sageli neerukahjustuse tõttu keeruline, kuid täiskasvanutel jääb patoloogia isegi pärast haiguse ravi. Neerupuudulikkuse prognoos kajastub üldiselt vaskuliitide käigus. Teiste krooniliste patoloogiatega täiskasvanutel on purpuraga nefriidi esinemissagedus 2 korda suurem.\nNeerufunktsiooni häire sümptomid ilmnevad kolme kuu jooksul pärast haiguse algust. Kui vaskuliit muutub krooniliseks, esineb glomerus nefriit 6-12 kuu pärast. Mehed on tüsistustele kalduvamad. Riskiteguriteks on kuni viie aasta vanus, abdominaalse sündroomi esinemine ja vere hüübimisteguri 3 vähenemine. Palavikuga täiskasvanud, lööve kehal, kõhuvalu ja infektsioonide ägenemine on neerupatoloogiatele rohkem altid. Abdominaalse sündroomi ja nefriidi tekkimise vahel on seos. Lapsed pärast neerukahjustust taastuvad täielikult ja täiskasvanutel muutub põletik krooniliseks. Neerupuudulikkus areneb 12–30% juhtudest.\nHematuuria on neerukahjustuse peamine märk. Suur hulk valku uriinis või vererõhu tõus näitab eritamisfunktsiooni tõsist rikkumist.\nPõletikuline protsess võib mõjutada aju veresooni ja limaskesta. Sümptomid ilmnevad naha ilmingute tippfaasis. Patsiendid täheldavad järgmisi sümptomeid:\nRaskemad neuroloogilised häired on võimalikud: epilepsia, depressioon ja sagedased meeleolu muutused. Aju veresoonkonna kahjustuse komplikatsioon on hemorraagiline insult.\nLastel, 2–35% juhtudest, tekib munanditurse, mis on põhjustatud veresoonte põletikust ja hemorraagilistest ilmingutest.\nHencki tõve diagnoos\nShenlein Genoh'i haigust (purpura) 20 aastat diagnoositakse Ameerika reumatoloogia kolledži pakutud kriteeriumide alusel:\ntuvastatav purpura nahal;\nkinnitatud leukotsütoklastiline vaskuliit.\nDiagnoos tehakse kahe kriteeriumi juuresolekul.\nHencki Schonleini tõbi diagnoositakse, kui patsiendil on iseloomulik lööve ja üks järgmistest sümptomitest:\nantikeha kogunemine nahas;\nhematuuria või proteinuuria.\nTsirkuleerivate immuunkomplekside tuvastamine nahas kinnitatakse biopsia abil. Diagnoos põhineb hemorraagia tuvastamisel uuringu ajal või haiguse ajal. Spetsiifilisi laborikatseid ei ole välja töötatud.\nLaboratoorsed meetodid hõlmavad vereproovide testimist\nPõletikku kinnitab erütrotsüütide settimise kiirenemine. Koos valgu koostise rikkumisega kinnitab see selgelt hemorraagilise purpura diagnoosi.\nHemoglobiini taseme langus näitab soolestiku verejooksu.\nVähendatud trombotsüütide arv on ainult Schönlein Henoch purpura kliiniline kriteerium.\nDünaamikas uuritakse von Willebrandi faktori ja plasma trombomoduliini indeksit, samuti fibrinogeeni lagunemissaadusi, mis viitavad haiguse ägeda põletikulise faasile.\nLisaks teostatakse vereproovid viiruste antikehade olemasolu kohta, et tuvastada vaskuliiti põhjustavad haigused.\nHenreni lilla hemorraagilist hemorraagiat kinnitab visualiseerimismeetodid:\nKõhu, munandite ja munandite ultraheli;\nrinna-, kõhu- ja peensoole kontrastograafia; irrigoskoopiline uuring;\nneuroloogiliste sümptomite magnetresonantstomograafia;\nTeised instrumentaalsed uuringud: endoskoopia ja neeru biopsia.\nNaha või neerude biopsia on diagnoosi kinnitamiseks oluline. Uuringu eesmärk on tuvastada veresoonte seinale kinnitatud IgA-immuunkompleksid. Neid komponente avastatakse ka Crohni tõve, alkohoolse hepatoosi ja tsöliaakia korral ning seetõttu viiakse läbi diferentsiaaldiagnoos.\nNeerukudede histoloogilised uuringud määravad arterite vaskulaarses kihis immunoglobuliinid IgA või IgG, komplemendi C3 komponendi ja fibriini. Raskes vormis moodustub epiteelne "poolkuu".\nOn vaja eristada hemorraagilist purpurat teistest väikelaevu mõjutavatest haigustest:\nSarnased ilmingud on ka vaskuliit, nagu Wegeneri granulomatoos, mikroskoopiline polüangiit, krüoglobulinemiline vaskuliit. Vereanalüüs aitab eristada patoloogiaid: neutrofiilide vastaste antikehade olemasolu on iseloomulik autoimmuunreaktsioonidele ja sama vaskuliidi sisaldavatele krüoglobuliinidele. Biopsia tulemused määravad IgA immunokomplekside sadestumise ainult Schönlein Henoch'i haigusega patsientidel.\nVaskulaarne kahjustus süsteemse erütematoosse luupuse, reumatoidartriidi, Crohni tõve ja haavandilise koliidi puhul erineb üldiselt haiguse käigus, kliinilise pildi avanemisel.\nInfektsioosne vaskuliit tuberkuloosi, hepatiidi, endokardiitiga sõltub antikehade avastamisest veres, kahjustatud elundi visualiseerimisest.\nHemorraagilise vaskuliitiga patsiente nimetatakse kindlasti reumatoloogiks. Näidatakse konsulteerimist otolarüngoloogi, uroloogi, günekoloogiga seoses nakkuslike protsessidega. Ulatuslike nahalööbe korral on vajalik dermatoloogi uuring. Neerukahjustus - nefroloogi nõustamine. Gastroenteroloog kohtleb abdominaalset sündroomi "ägeda kõhuga" - kirurgiga. Kardioloogid, pulmonoloogid ja neuroloogid on vajadusel kaasatud kompleksravile.\nHenoch Schönleini tõve ravimiteraapia peamine eesmärk on pärssida patoloogilised immuunreaktsioonid, mis põhjustavad veresoonte seina põletikku.\nHemorraagilise vaskuliidi kombineeritud ravil on mitu eesmärki:\nparandada elukvaliteeti ja selle kestust;\nvältida siseorganite kahjustamist;\nvähendada ägenemiste riski.\nKuna ravi on jagatud etappideks:\nSamal ajal ravitakse sellega seotud haigusi ja tüsistusi - liigeste, neerude ja kopsude düsfunktsiooni.\nKinnitatud hemorraagilise purpuraga patsiendid tuleb haiglasse viia reumatoloogiaosakonna haiglasse. Neerupuudulikkuse tuvastamisel, seejärel nefroloogias. Näidustused on järgmised:\nvalgu liigne sisaldus uriinis;\nnägemishäired ja kesknärvisüsteemi kahjustused;\nSoovitatav on piirata mootori aktiivsust, et kinni pidada rangest voodikattest. Nädal pärast uute kahjustuste ilmnemise lõpetamist kantakse need vähem rangele režiimile. Vähendatud mootori aktiivsuse kestus on kuni kuu. Nefriidi korral pikeneb see periood sõltuvalt neerude seisundist. Haiglas viiakse läbi suuõõne ja ninaõõnde, samuti antibiootikumidega seedetrakti rehabilitatsioon.\nOsa ravist on allergiavastane toit, mis ei hõlma tooteid, mis põhjustavad kõige sagedamini allergilisi reaktsioone: kohvi, šokolaadi, tsitrusvilju, kiibid, pähklid, puuviljad ja köögiviljad punase nahaga. Soolet stimuleeriv toit on piiratud - puuviljad ja köögiviljad kiudainetega. Kui laktoositalumatus puudub, tuleb lisada piimatooteid.\nKui neerufunktsioon on häiritud, on soola kogus dieedis piiratud, et vähendada turse ja vererõhku. Vedeliku kogus arvutatakse eelmise päeva uriini päevase koguse põhjal. Patsientidele manustatakse madala valgusisaldusega toiduaineid (mitte üle 0,5 g / kg), kui glomerulaarfiltratsiooni tase langeb 60 ml-ni minutis.\nRaviravi on ette nähtud haiguse arengu mehhanismi pärssimiseks:\nimmuunkomplekside moodustumise peatamine glükokortikosteroidide ja tsütostaatikumide abil;\ntsirkuleerivate immuunkomplekside eemaldamine (infusioon ja plasmaferees);\npõletiku vähenemine (glükokortikosteroidid, mittesteroidsed põletikuvastased ravimid);\nhemostaasi paranemine antikoagulantide, trombotsüütide vastaste ainetega.\nRavi on alati individuaalne, kuid verefunktsiooni parandamine on hädavajalik:\nAntikoagulandid on vajalikud nii mõõduka kui ka raske haiguse, samuti ägenemiste jaoks. Hepariin toimib vere hüübimisfaktoritele, trombiin ja protrombiin, aktiveerivad komplemendi esimese komponendi. Lisaks vähendab aine põletikku, allergilisi reaktsioone, parandab fibrinolüüsi. Haiguse kerge kulgemise käigus kasutatakse trombotsüütide vastaseid aineid, mis blokeerivad trombotsüütide agregaatide moodustumist.\nHormoonravi glükokortikosteroididega pärsib autoimmuunset põletikku. Ravimeid on ette nähtud kahe sündroomi (naha, kõhu, neerude) kombinatsiooniks, purpura levik nekroosiga, lööve koos eksudaadiga, tugev kõhuvalu, lainetav retsidiiv ja raske nefriit. Steroidid sisestatakse tilguti ja tablettide sees vähendavad immuunkomplekside taset. Tsütostaatikume kasutatakse ainult hormoonide efektiivsuse ja nefriidi progresseerumise puudumisel.\nPlasmaferees on alternatiivne meetod immuunpatoloogia pärssimiseks, mida kasutatakse ravitulemuste puudumisel. Ravi võimaldab teil eemaldada vere immuunkompleksid koos põletikuliste molekulidega, kudede lagunemisproduktidega, et taastada vere omadused. Viib läbi neerupuudulikkuse ja raske kõhu sündroomi.\nMittesteroidsed põletikuvastased ravimid inhibeerivad turset ja põletikku, neil on täiendav lagundav toime.\nLisaks kasutatakse antioksüdante (retinool, rutiin), immunomodulaatoreid (immunoloogiline, dibasool). Interferoone kasutatakse progressiivseks glomerulonefriidiks.\nKirurgiline sekkumine on vajalik kõhuõõne sündroomi keerulise kulgemise korral: soole invagineerimine või perforatsioon, apenditsiit. Terminaalse neerupuudulikkuse korral on vajalik neerusiirdamine.\nAjutise puude ligikaudsed tingimused\nHencki Schönleini tõbi nõuab haiglaravi ja on seotud patsiendi puudega 30 kuni 90 päeva, sõltuvalt kursuse tõsidusest.\nHemorraagiline purpura areneb lastel sagedusega 23-25 juhtu 10 tuhande, eriti kuni 14 aasta jooksul. Iseloomulik välk vorm lasteaedades. Haiguse tõenäosus suureneb sügisel-talvel perioodil pärast ägedaid hingamisteede infektsioone. Laste puhul esineb purpura soodne koos täieliku kliinilise taastumisega, harvemini tekitab neerukomplikatsioone.\nOn vaja kasutada vaskuliitide võimalikke pikaajalisi toimeid. Lapsepõlves kannatanud haigus, isegi pärast 20 aastat, võib põhjustada tõsiseid ägenemisi. Positiivse raviga purpuraga rasedad naised jäävad hüpertensiooniga ja valgusisaldusega uriinis. Patoloogia tekkimine täiskasvanutel on sagedamini seotud hemodialüüsi ja neerupuudulikkusega.\nAllergilise purpura ennetamine\nKordumise vältimiseks tuleb vältida nakkusi, antibiootikume tuleks võtta ainult rangete näidustuste kohaselt, allergeenid tuleks avastada testide abil ja kokkupuude nendega peaks olema piiratud. Täiskasvanud peaksid loobuma alkoholist, järgima nõuetekohast toitumist.


Varstu Archives - Rõuge Noorsootöö Keskus\nJaanuarikuu pealinnas käik\n19.01.2022 /in Varstu /by VARSTU NOORTEMAJA\nPlaneerisime jaanuariks suuremate noortega väljasõidu Tallinnasse, et kokku tuua põhikooli klass, kes lõpetas suvel Varstu Põhikooli. Pealinna valisid noored ise sihtpunktiks ja seejärel läks kõvaks planeerimiseks kuupäevade ja ööbimiskoha osas. Lõpuks saime aja paika ja Mustamäe noortekeskus (MANK) oli nõus meid soojalt vastu võtma.\nSel korral ei olnud meil organiseeritud ühisbussi, seega kõik käis läbi kokkulepete ja linnas liikusime ringi ühistranspordiga. Esimesel õhtul käisime avastasime kesklinna, raekoja platsi ja linnahalli, teisel päeval otsisime üles Patarei vangla. Linnas toime tulemist katsetasid noored läbi Google Mapsi ise, ma andsin neile märku ainult siis, kui nad sihtkohast ühistranspordiga oleks kaugemale hakanud liiklema, aga muidu hoidsin end juhendamise osas tagasi, et nad ise kogemuse võrra rikkamaks saaks.\nNoortekas mängisime hilisööni mänge, rääkisime juttu ja sõime. Hommikul tegid poisid ise makarone hakklihaga. Muidugi kogus oli selline, et oleksime võinud sellest mitu päeva söönuks saada, aga kuna lõunaks oli vaja meil majast lahkuda, siis kõik sõid ikka ise suure hoolega nii palju, kui vähegi jaksasid.\nIgatahes oli põnev kogemus, külastada mõnd täiesti teises asukohas olevat noortekat, avastada linna ja lõbusalt aega veeta ühe vahva pundiga. Tagasiteel olid kõik nii väsinud, et bussi tagaosast kostus vaid norinat.\nAitäh Mustamäe Avatud Noortekeskusele ja noortele, kes retke ette võtsid!\nhttps://rntk.ee/wp-content/uploads/2020/10/53337696_2615181745175663_827039332014489600_o-300x145.png 0 0 VARSTU NOORTEMAJA https://rntk.ee/wp-content/uploads/2020/10/53337696_2615181745175663_827039332014489600_o-300x145.png VARSTU NOORTEMAJA2022-01-19 11:28:222022-01-19 11:28:22Jaanuarikuu pealinnas käik\nDetsembrikuu toimetused noortemajas\n18.01.2022 /in Varstu /by VARSTU NOORTEMAJA\nJuba suvest saadik toimus meie noortemaja ruumides uuenduskuur, mis vahelduva eduga edenes ja siis jälle seisis, sest kooli ja muude tegemiste kõrvalt oli raske sellega toimetada. Suvega sai meil maha kakutud kahe ruumi tapeet ja mõned kohad pahteldatud. Sügisvaheajal pahteldus ja lihvimistööd jätkusid, et ühel pikemal õhtul saaks värvitav tapeet seina. Värvima asusime alles jõuluvaheajal, kuid tehtud ta sai. Noored on nüüd remondikogemuse ja noortemaja värskemate värvide koha pealt rikkamad. Ühte seina ilmusidki mitmed värvilised käejäljed, mis on meie enda noorte omad, et sinna jääda – aitäh teile mu tegijad, koos suudame me kõike korda saata, olgu see selle tõestuseks!\nhttps://rntk.ee/wp-content/uploads/2020/10/53337696_2615181745175663_827039332014489600_o-300x145.png 0 0 VARSTU NOORTEMAJA https://rntk.ee/wp-content/uploads/2020/10/53337696_2615181745175663_827039332014489600_o-300x145.png VARSTU NOORTEMAJA2022-01-18 16:02:442022-01-18 16:02:44Detsembrikuu toimetused noortemajas\nNovembris toimunud Playback Varstus\n17.01.2022 /in noortemajade-uudised, Varstu /by VARSTU NOORTEMAJA\nNovembris toimus Varstus Angela eestvedamisel playback show. See sai korraldatud koostöös nii kooliga loovtöö raames, kui ka Varstu noortemaja poolt Noorte Heaks projekti ühe osana. Üritus oli väga hästi korraldatud, üles pildistatud ja filmitud. Sündmust juhtis Angela ise ja peale selle jõudis ta ka esinema. Esinejate gruppe oli kokku seitse, kus olid esindatud mitmed erinevad vanuses õpilased koolist.\nKohtunikud hääletasid esikolmikusse:\nKuues klass looga Uptown Funk\nÄlis, Loona-Maria ja Kairit looga Wannabe\nAnnika ja Laura Kirke Bertel looga When The World Was At War We Kept Dancing\nKuuenda klassi noored looga Uptown Funk\nLisaks oli meil üllatusesineja Angela ja tema venna Keio näol, kes tegid järgi Mr.Beani ühte klippidest. See pakkus kõigile palju nalja ja kogu saalis oli kuulda naeru.\nKõik esinejad tegid väga vingeid ja silmapaistvaid esitlusi. Aitäh Angela ja kool koostöö eest, oli meeldejääv üritus!\nPildistas: Lauri Saal\nhttps://rntk.ee/wp-content/uploads/2020/10/53337696_2615181745175663_827039332014489600_o-300x145.png 0 0 VARSTU NOORTEMAJA https://rntk.ee/wp-content/uploads/2020/10/53337696_2615181745175663_827039332014489600_o-300x145.png VARSTU NOORTEMAJA2022-01-17 10:34:142022-01-17 13:51:46Novembris toimunud Playback Varstus\n22.11.2021 /in noortemajade-uudised, Varstu /by VARSTU NOORTEMAJA\nOktoobris toimus Varstu noortemajas noorte endi eestvedamisel laager, mille üks korraldajatest on Rõuge noor, kes hetkel küll elab Soomes, kuid soovis vaheajal midagi põnevat ette võtta, et Eestis olevate sõpradega meeldejäävalt aega veeta. Kuigi enamus noored tulid laagrisse klassi väljasõidult või klassiõhtult, oli kõigil tuju üleval ning jagati omavahel muljeid, mängiti mänge ning kokati ja söödi koos.\nhttps://rntk.ee/wp-content/uploads/2020/10/53337696_2615181745175663_827039332014489600_o-300x145.png 0 0 VARSTU NOORTEMAJA https://rntk.ee/wp-content/uploads/2020/10/53337696_2615181745175663_827039332014489600_o-300x145.png VARSTU NOORTEMAJA2021-11-22 10:17:402021-11-22 10:17:40Oktoobrikuu laager\nUuendused Varstu noortemajas\n01.10.2021 /in noortemajade-uudised, Varstu /by RÕUGE NOORTEKESKUS\nVarstu noortemaja on nüüd juba mõnda aega olnud muutuvas seisus. Kui saime teada, et saame hakata remonti tegema, siis algas asi sellest, et noored rebisid seintelt\nhttps://rntk.ee/wp-content/uploads/2020/10/53337696_2615181745175663_827039332014489600_o-300x145.png 0 0 RÕUGE NOORTEKESKUS https://rntk.ee/wp-content/uploads/2020/10/53337696_2615181745175663_827039332014489600_o-300x145.png RÕUGE NOORTEKESKUS2021-10-01 15:39:022021-10-01 15:39:02Uuendused Varstu noortemajas


Ricotta ehk vadakujuust\nRicotta on valmistatud magedamaitselisest juustuvadakust. Vadak on see valgurikas vedelik, mis juustu laapimisel kalgendist üle jääb. Saadud vedelikust eristatav kuivaine ongi ricotta. Ei sisalda säilitusaineid. Vadakujuust sisaldab kasulikku lahustuvat valku. Kuigi tekstuurilt on vadakujuust üsna sarnane Eestis rohkem tuntud kohupiimale (ja toiduvalmistamisel võib neid tihti edukalt teineteisega asendada), siis vadakujuust on läbinud laapimise ja lühikese fermentatsiooni. Kuna ricotta ehk vadakujuust on mage, siis sobib see nii soolaste suupiste-võileibade kui tortide valmistamiseks. Ricottat saab väga edukalt kasutada kohupiima asemel pasha, kohupiimakorpide ja -plaadikoogi valmistamisel. Vadakujuustul puudub kohupiimale omane veidi hapukas kõrvalmaitse, samuti on see kohupiimast kuivem ja rasvavaesem. Eestis valmistab ricottat nt Vigala Piimatööstus.\nEelmine: arahhis ehk maapähkel


Vaade kilukarbist: koopahooaeg algas – Edasi - Innustav ja hariv ajakiri\nAlan Adojaan 13. nov. 2016 Kiri\nKui ma alles laps olin ja kassidega laua all piima jõin, oli kombeks õhata – küll oleme ikka õnnelikud, et meil on neli aastaaega.\nFoto: Creative Commons https://flic.kr/p/r4sbKk\nDiversifikatsiooni mõttes olen nõus, talveinimestel on oma aeg, kus lumes püherdada ja suusarajal higistada. Neile, kellele meeldib jahedapoolne suvi, neil on lausa neli kuud puhast rõõmu ning ka kevad ja sügis oma üleminekukauniduses on omal kohal. Kes aga suuremad pori, pimeduse ja tigeduse fännid ei ole, neil just eriti põnev pole vahepeal. Kui just maal ei ela ning karastunud või kohustatud pole, siis ega ikka vabatahtlikult õue ei kipu küll.\nVõiks isegi öelda, et keskmine linlane kulgeb talvel majast majja, lõdisedes ja teravat linnatuult kirudes. On alanud siseruumide hooaeg, kus välja ei ronita, kui just mingit jama pole (toit otsas, probleemid, töö vajab tegemist) või just midagi väga ei meelita (pidu, naised, lennupiletid).\nOlen üritanud igal aastal kõige pimedamal ja igavamal ajal (jaanuar-veebruar) ära olla ning see tuleb närvidele ja füüsilisele tervisele tõesti kõvasti kasuks. Kui aga ei õnnestu, siis tasub varakult kaardistada oma trajektoore ning optimeerida liikumisi, et ei peaks eriti kliima käes kannatama.\nÖeldakse küll, et pole halba ilma, vaid vale riietus, aga kuidagi nagu ei tahaks linnas riides käia nagu alpinist või ellujäämismatkale mineja.\nSeega variant on liikuda siseruumides ja nende vahel, nagu tõsine urbanist. Kahjuks pole Tallinnas veel taolist ühendatud maa-alust käiguteede võrku nagu Hong Kongis, kus tänavale polegi eriti asja, et sihtpunkti jõuda. See oleks mu unistuste talve-Tallinn. Meil küll pole taolisi taifuune, nagu Hong Kong pakub, ent mõnus oleks sellegipoolest. Lisaks saaks kõik koledad kaubamajad ja lugematud poed viia maa alla ning ei peaks kuskile eraldi sõitma, et endale uusi kaltse või ketse osta.\nEga algatuseks poleks palju vajagi, ühendaks ära Telliskivi Vanalinnaga, sadamasse võiks pääseda Rotermanni alt, mööda Narva maanteed võiks saada Kadrioruni, Viru juures Tartu Maantee alt bussijaamani ja Vabakalt Kosmoseni. Oleks juba täitsa tore ja talvekindel linn, kus kulgeda.\nHea on unistada, aga tõesti, seni kuni majavalitsused kõnniteid ei korista, väga talviti jalutama ei kutsu. Ei taha uskuda, et olen ainuke, kes talve jooksul ikka paar korda päise päeva ajal perseli käib.\nTeise mätta otsast vaadatuna on see koopahooaeg jällegi igati tore. Esiteks toimub palju üritusi, kuhu kõik sõbrad-tuttavad läbi tuisu ja pori kohale tulevad, sest muidu on igav.\nTaas lähevad au sisse pea pooleks aastaks üksteisel külas käimine ja köögipeod, õhtusöögid sõprade pool ning saunaõhtud.\nKäiakse koos spordiklubis, näitustel ja igasugu muid käelisi ja kehalisi tegevusi harrastamas. Vana hea seks tõuseb taas au sisse. Nüüd, kui ei pea vahetpidamata looduses viibima, festivalidel tolgendama ja maal möllama, on aega jälle tihti krõpsu teha. Kaunis kaamoseaeg sunnib inimesi koos käima, ligimest armastama ning seltskondlik olema.\nSuvel väga kedagi ei kohtagi, kuna kõik on lennus ja endal samuti kalender kirju. Talvel aga, kui sügisesed sahmimised ja jõuluaegsed rapsimised ühel pool, siis saabub see vaikne aeg, kus kõik on uueaastakoomas või rahalises augus. Varsti aga muutub see seisak talumatuks ning linlased hakkavad tundma talumatut igavust ja eraldatust.\nSiis järsku, kui hakkab kirju ja kõnesid tulema, tähendab et koopahooaja tipphetk on käes. Isegi ju puhud oma Facebooki kontaktiraamatu tolmust puhtaks ja kirjutad (vanadele armsatele) sõpradele: “Tsau, kuule pole 100 aastat näinud, teeks midagi? Tule külla, lähme välja, igatsen Sind!” Ja muid taolisi banaalsusi, sest igavus sunnib ja igatsus närib.\nVõi teine variant, paned talveviisud jalga ja kasuka selga, karvamütsi pähe ning hakkad Vana-Viru tänava otsast astuma, kargad siia, vaatad sinna ja hea kui Sauna tänava lõppu jõuad, kangemad ka kaugemale. Tuttavaid istub igas kõrtsis ja restoranis või kooserdavad nad tänaval. Reedeõhtud pimedal ajal on väga ohtlikud, tean omast käest. Viimasel ajal ma reedel linna ei lähegi, sest selliseid riske arukal inimesel lihtsalt ei maksa võtta.\nRahulikuma doosi meelelahutust saab kätte pigem kolmapäev-neljapäev, kui kogu tööinimeste mass pole linna vallutanud.\nLaupäev on samuti ebasoovitav, kuna teise-päeva-tuttavaid ja tüütuid joodikuid on parvedena kogunenud, kes ei anna asu kellegile. Kes aga otsib seiklusi ja soovib korralikult libastuda, siis võimalusi on nädalavahetusel Tallinnas piisavalt. Ning ka üritusi, kus sabasulgi tuulutada ja enda vallalisust kuulutada. Kuigi loomariigis on kevad see paaritumise aeg, saavad enamus suhteid minu meelest alguse ikkagi sügisel. Või talvel. Sest siis on aega sotsialiseeruda ja üksindusetunne suurim. Seega teretulemast koopahooaega, nautige täiega!\nPosted in Kiri and tagged Alan Adojaan, kunst, Vaade kilukarbist. Bookmark the permalink.


Majandusanalüütik Heido Vitsur kirjutas Vaba Euroopa majanduskommentaaris, et Eestis näikse seni olevat märkamata jäänud, et kui arenenud riikides moodustabki põllumajandus sisetoodangust ainult kaks-kolm protsenti, moodustab seal ka toit elanike lõpptarbimisest umbes kolmandiku, ning et toiduse tootmisega seotu omab seal ligikaudu sama suurt osa ka kogu majanduses, sealhulgas töökohtade arvus.\nViimane asjaolu näitab põllumajandusega seonduvat aga täiesti teises valguses kui põllumajanduse osatähtsus sisetoodangus ja selgitab, miks lisaks julgeolekukaalutlustele kaitseb enamik riike kõikjal nii kiivalt oma väikesearvulise põllumeeskonna huve: olgu selleks siis WTO läbirääkimised või siseriiklikud eelarvedebatid, kirjutab Vitsur.\nEestis aga pole seni nähtud midagi halba selles, et meie põllumehed peavad omal jõul võistlema end tolli-, sanitaar- ja kvoodibarjääride taha peitunud ja eksporditoetusi nautivate võistlejatega teistest riikidest ja et kogu maaelu on selle tulemusel alla käinud.\n?Pealegi tundub mulle, et suur osa rahvast on sellise poliitikaga olnud päri, kuivõrd see on kindlustanud meile lühiajalises perspektiivis madalamad toiduainete hinnad,? märgib Vitsur. ?Kuid reaalsete konkurentsitingimustega mittearvestamise kõrval on Eesti põllumajandust ilmselt veelgi raskemini mõjutanud kujutelm, nagu oleks pool sajandit hiljem olnud võimalik taastada ja efektiivselt tööle rakendada suur osa 200 000st omaaegsest talundist.?


Teisenda msr mõõtühikuks nsr (Millisteradiaan mõõtühikuks Nanosteradiaan)\nMillisteradiaan to Nanosteradiaan\nKui palju on Nanosteradiaan ühes Millisteradiaan?\n1 Millisteradiaan [msr] = 1 000 000 Nanosteradiaan [nsr] - Mõõtühikute kalkulaator, mida on võimalik muu hulgas kasutada Millisteradiaan mõõtühikuks Nanosteradiaan teisendamiseks.\nTeisenda Millisteradiaan mõõtühikuks Nanosteradiaan (msr mõõtühikuks nsr):\nSelle kalkulaatoriga on võimalik teisendada väärtus koos algse mõõtühikuga, näiteks '143 Millisteradiaan'. Seda tehes võib kasutada ühiku täielikku nimetust või selle lühenditnäiteks 'Millisteradiaan' või 'msr'. Seejärel määrab kalkulaator teisendatava mõõtühiku kategooria, näiteks 'Ruuminurk'. Pärast seda teisendab see sisestatud väärtuse kõikidessee talle teadaolevatesse sobivatesse ühikutesse. Saadud loendist leiate kindlasti ka selle teisenduse, mida te algselt otsisite. Teisendatava väärtuse võib sisestada ka järgmiselt: '65 msr na nsr' või '80 msr to nsr' või '7 Millisteradiaan -> Nanosteradiaan' või '3 msr = nsr' või '92 Millisteradiaan na nsr' või '73 msr na Nanosteradiaan' või '90 Millisteradiaan to Nanosteradiaan'. Selle alternatiivi puhul arvutab kalkulaator välja kohe, millisesse ühikusse algne väärtus teisendatakse. Sõltumata sellest, millist neist võimalustest kasutatakse, säästab see tülikast nimekirja otsingust paljude kategooriate ja lugematute toetatud ühikute hulgast. Kogu see töö tehakse meie eest kalkulaatori poolt ning see võtab vaid murdosa sekundist.\nLisaks võimaldab kalkulaator kasutada matemaatilisi väljendeid. Selle tulemusena ei saa mitte ainult numbreid üksteisega võrrelda, näiteks '(6 * 32) msr'. Erinevaid mõõtühikuid võib teisendamisel samuti omavahel otseselt siduda. See võib näiteks välja näha nii: '143 Millisteradiaan + 429 Nanosteradiaan' või '86mm x 25cm x 6dm = ? cm^3'. Sellisel viisil kombineeritud mõõtühikud peavad mõistagi sobima kokku ja olema vastavas kombinatsioonis mõistlikud.


Hommikud kohvitassi ja sõnumiga - Eesti Kirik\nEestis on traditsiooniliseks muutumas palvushommikusöögi korraldamine, kus on koos vaimulikud ja ühiskonnaelu eliit.3. detsembril toimus nelipühi kiriku konverentsikeskuses kuuendat korda palvus-hommikusöök, mille kutsusid kokku Eesti Evangeelne Allianss ja Eesti Kirikute Nõukogu. Maitsvat hommikusööki ja head muusikat nautima kogunes riigikogu, europarlamendi ja vabariigi valitsuse liikmeid, vaimulikke ning tuntud ühiskonna- ja kultuuritegelasi. Oma kohalolekuga austas kogunemist president Arnold Rüütel abikaasaga.\nOlema eeskujuks noortele\nErinevalt eelmistest aastatest oli üritus seekord nooruslikum ja rohkem tulevikku suunatud. Muusikat tegid noored staarid Birgit Õigemeel, keda klaveril saatis Joel Remmel, ning Rebecca Kontus koos Matis Metsalaga. Ürituse jooksul valmis koomiksikunstnik Zildre joonistus Eestimaa tulevikust. Ettekande esitas noorteühenduse Going Up rahvuslik juht Märt Saar.\nEestimaa käekäigu eest palvetasid noortejuhid erinevatest konfessioonidest. Noortejuhi ettekanne oli vahetu, positiivne ja julgustav. Rahvuslike palvus-hommikusöökide traditsioon sai alguse ligi 30 aastat tagasi USAs. Tänaseks on see levinud üle maailma.\nEestis on hakatud korraldama ka piirkondlikke palvus-hommikusööke. 10. detsembril toimus Rapla maavanema Tõnis Blanki eestvedamisel Rap-las advendihommik, mis sisult palvus-hommikusöök oli. Kõnelesid prof Ülo Vooglaid, Eesti Panga nõukogu esimees prof Mart Sõrg, kohalik ärimees Avo Kull ja Märjamaa koguduse õpetaja Illimar Toomet.\n«Rahvuslike palvus-hommikusöökide n-ö maaletooja Miquel Zajas käis juba kevadel meie maavanema juures rääkimas ja julgustamas ka kohalikul tasandil seda korraldama. Moodustasime siis maavanema juurde väikese töögrupi ning esimese korra kohta läks minu arvates asi kenasti korda, kuigi oli ka kahtlejaid ja umbusklikke, eriti omavalitsuste poole pealt,» kirjeldas Rapla koguduse õpetaja Mihkel Kukk idee sündi.\n«Meil pakuti see üritus välja advendihommikuna, mis andis asjale kindlasti positiivse fooni. Rapla maakonnas on olnud aastaid tavaks, et koguduste ja omavalitsuste esindajad saavad maavanemaga iga aasta alguses terveks päevaks kusagil koguduses kokku ja arutavad ühiseid tööasju. Lisaks vaimulikele oli seekord kohal suur osa maakonna äri-, poliitika- ja vaimueliidist. Loodan väga, et sellest kujuneb ilus traditsioon,» sõnas Kukk.\nUuel aastal, 7. jaanuaril kell 8 leiab aset Tartu palvus-hommikusöök Atlantise restoranis. «Kolmas aasta juba – kolmekuningapäeva paiku, nagu traditsiooniks kujunenud,» täpsustas EEA president pastor Meego Remmel Eesti Kirikule.\nEelmine: Koostööl on arengus oluline osa\nJärgmine: Kahe raadio Hea Sõnumi ühistöö


Tartu Ülikool tutvustab Tallinnas elukestva õppe võimalusi : Koolielu\nTartu Ülikool tutvustab Tallinnas elukestva õppe võimalusi\nAvaldaja:Madli Leikop01. Aprill 2019\n1.–5. aprillini tutvustab Tartu Ülikool Tallinnas elukestva õppe võimalusi, pakkudes tasuta loenguid ja seminare. Rahvusülikooli ja eesti keele aasta tähistamiseks on seekordse Tallinna nädala mitu loengut pühendatud eesti keelele.\nTartu Ülikooli Tallinna esindaja Ene Teemäe sõnul on oluline tutvustada Tartu Ülikooli elukestva õppe võimalusi pealinnas, kus elab ligikaudu kolmandik Eesti elanikest. „Tallinlaste huvi järjepideva enesetäiendamise vastu on olnud alati suur ja me loodame, et see jätkub,” lisas Teemäe.\nTartu Ülikooli Tallinna nädalal arutleb keeletehnoloogia dotsent Mark Fišel selle üle, kui hästi oskab masin kõnet tekstiks muuta ja teksti tõlkida. Eesti keele dotsent Külli Habicht tutvustab, kuidas eesti kirjakeele kasutus on muutunud 16. sajandist kuni 20. sajandini. Tänapäeva eesti keele professor Helle Metslang tutvustab aga eesti keele uuemat arengulugu, keele ehituse ja kasutuse omapära.\nHuvitavaid tasuta loenguid ja seminare on rohkemgi. Põnevatel teemadel kutsuvad kaasa mõtlema ka sotsioloogia teadur Mai Beilmann loenguga „Kust tulevad andmed ja kuhu kaob loogika?“, sotsiaalmeedia lektor Maria Murumaa-Mengel ja Tartu Postimehe ajakirjanik Kristel Kaljuvee loenguga „Influencer’ite tähelepanu püüdmise strateegiad – mida saab oma töös kasutada ajakirjanik ja kommunikatsioonijuht?“, professor Pärt Peterson loenguga „Immuunsus: geenid ja keskkond meie ümber“ ning Aasia poliitika nooremteadur Urmas Hõbepappel seminariga „Eesti ja Hiina suhted: uue visiooni otsinguil“.\nTartu Ülikooli nädala Tallinnas lõpetab reedel, 5. aprillil lahtiste uste päev Tartu Ülikooli Tallinna esinduses. Avatud on kunstnik Helle Lõhmuse monotüüpiate näitus „Hea nõu 2“. Huvilistel on võimalus saada täpsemat teavet Tartu Ülikooli taseme- ja täiendusõppe kohta ning individuaalset nõustamist õppimis- ja karjäärivõimaluste teemal.\nKohtade arv tasuta seminaridele ja loengutele on piiratud, seepärast palutakse ette registreeruda. Täpsem info ürituste kohta on Tartu Ülikooli kodulehel.


Uidumõtteid ja Juhtumisi: March 2018 - 60 sekundit binaarset võimalust 2020 - Forex Signals\nUidumõtteid ja Juhtumisi: March 2018\n60 sekundit binaarset võimalust 2020\nDigitehnoloogiate instituut | Tallinna Ülikool\nPocket Option Ülevaade 2020 | PocketOption - usaldusväärne\nKuidas Samsungi Galaxy S7 akut kiiremini tühjendada\nLõpuks tunneb jutustaja, et temagi on üks “neist teistest”, nagu oli Sokrates, avaliku rahu häirija, kes jälitab neid, kes “lihtsalt elavad”, oma küsimustega, kes tahab leida tõde, kes ei lase neil unustada. Need kaks, justkui omaette liigid, ei ole ligimesed, nagu ta ema sõnad ja kiri talle lõpuks selgeks teevad. “Sa oled mu vaenlane,” ütleb ema tütrele (lk 796). “Lõpetage ometi see pere vägivald, mida Teie oma emale teete”, kirjutab ema, teeseldes, nagu kuuluksid ta sõnad kõrvaltvaatajale (lk 866). Kuid jutustaja arvab, et me ei tohi unustada, sest on olemas piirid ja kui me unustame, siis me rikume neid ja hävitame taas ja taas iseenda, justkui kehtiksid tõesti Vico corso e ricorso tsüklid barbaarsusest tsivilisatsiooni ja uuesti tagasi.\nKatsed viidi läbi Beckman XLI analüütilise ultratsentrifuugiga (Beckman). Värskelt valmistatud 655 µM bADDL-d (fenoolpunasevaba sinki F67 keskkond, 7% DMSO) tsentrifuugiti 756, 655 g juures 75 ° C juures, neeldumise andmed koguti 778 nm juures. Sedimentatsiooni kiiruse andmeid analüüsiti vastavalt kirjeldatule 87, 88 ja esitati graafiliselt standardvormis koos sedimentatsioonikoefitsiendiga, mis oli määratud sedimentatsiooni koefitsiendi jaotuse suhtes.\nNii Mihkelson kui Sebald näitavad meile sidemeid ja suhteid, mida ei saa luua või mida pole olemas, inimlikku äpardumist, jõuetust, piiratust, sümptomeid ja ebainimlikkust, nagu teevad ka paljud teised posthumanistid, kellele näib, et ainus uus tulevik, mida meil on võimalik endale eesmärgiks seada, peaks paremini hõlmama seda, mida Erasmus Rotterdamist nimetas meie hulluseks ja arutuseks – meie rumalust, ohtlikku nõudmist ülemäärase erutuse järele ning võimet vihata ja genereerida fantasme. See on üks põhjusi, miks Braidotti tahaks, et me toodaksime “negatiivsuse loovat korratust”, mis hoiaks elu “immanentsena, ühtsusetuna ja reifitseerimata”,  – ja seda ongi Mihkelson ja Sebald oma singulaarsel, kumbki erineval moel saavutanud.\nAusterlitz ei oska seletada ja vastata Mariele ega iseendale, miks ta on äkitselt nagu “masin, mille mehhanism ei ole teada” või “nagu kinnikülmunud tiik”. “Miks ma näen,” küsib Marie, “kuidas su huuled avanevad, kuidas sa tahad midagi öelda, vahest hüüdagi, ja siis ei kuule ma midagi?” (lk 687). Austerlitz on liialt murtud, et võtta vastu talle neil päevadel Marienbadis pakutavat ja kättesaadavat õrnust. Nagu ta ütleb, 6977. aastal ei tundnud ta muud kui “pimedat hirmu selle pöörde ees paremuse poole, mis oli tookord minu elus saabumas” (lk 679). Tema hirm annab aimu selle kaotuse suurusest, mida ta oli tundnud lapsena armastuse aaret kaotades.\nAp 6−97 pärineb California peptiidiuuringutest ja sünteesiti biotinüülitud Aβ 6−97 Asp6-ga seotud biotiiniga, kasutades 6-süsinikuaatomit (bAβ 6−97 ) ja puhastati dr. James I. Elliott Yale&apos i ülikoolis (New Haven, CT). Peptiidi massid ja puhtus määrati vastavalt elektropihustus-ionisatsiooni / ioonilõksu massispektromeetriaga ja pöördfaasi HPLC-ga. Teised reagendid osteti firmalt Sigma Aldrich, kui ei ole teisiti märgitud.\nKui Kaata kurgu all rabeles õhupuuduses lind – ja vahel ei tulnud temast õhku ega sõna, kui ma kangestunult ootasin –, teadsin, et ta kõneleb tõtt” (“Katkuhaud”, lk 655–656).\nPõhimõtteliselt algab valik, kui ostate binaarsete optsioonide maakleri optsiooni selle hetkehinnaga (hind, mida alusvaraks ostetakse või müüakse, kui seda võimalust kasutatakse). Ostmise ajal antakse lepingu spetsifikatsioonide osana aegumiskuupäev. Saadaval on kahte tüüpi valikuid: Helista ja pane.\nTere, jah Pocket option on endiselt minu peamine maakler, Finmax ja ka binaarsed on head, aga ma tõesti lemmik Pocket Option! Nagu ma tean, võtavad nad vastu kliente Indiast!\nKuidas nad siis oma raha teenivad? BOT-platvormid näevad oma kasumit, mis põhineb rahas lõppevate optsioonide summa ja rahas lõppevate optsioonide summa vahel.\nEeldades, et püsivara puhul on probleem piiratud, parandab see lähtestamine kindlasti, vastasel juhul võib see olla riistvaraprobleem. Enne alltoodud sammude järgimist veenduge, et olete varundanud kõik oma andmed ja failid, eemaldanud oma Google i konto ja blokeerinud ekraanilukud, et tehasest lähtestamise kaitse lukustus ei saaks.


REMELA, SÜLITAMINE, FART JA MUUD ASJAD, MIDA MEIE KEHA TOODAB [VIDEO] - ELUVIIS - 2021\nMe kõik oleme tuhat korda kuulnud, et inimese keha on täiuslik masin, eks? Kuid kas olete kunagi mõelnud, kuidas ta võib olla ... vastik? Ülalolev video, mille on koostanud Aaron Rogers, sisaldab inimorganismi toimimiseks vajalike bioloogiliste protsesside numbreid. Videol pole portugali subtiitreid, kuid ärge muretsege: kõik andmed on tõlgitud ja saate seda kontrollida allpool:\nNiisiis, kas teadsite näiteks, et me toome oma elu jooksul piisavalt sülge, et täita 20 toru? See mäletab teda - jaks! Kas see on segu tolmust, naharakkudest, verest ja muudest meie keha eritunud ainetest? Et 6 aastat ja 9 kuud pidevaid punne on piisav, et toota sama palju energiat kui tuumapomm?\nKa meie keha kõige räpasemaks osaks on suu, ja mitte tingimata sõnavara tõttu! Lõppude lõpuks võib suuõõnes õnnelikult elada üle 700 erinevat tüüpi bakteri. Kuid meie kehaga seotud ebameeldivad iseärasused ei piirdu sellega:\nKõige kiiremini kasvavad küüned on meie kurikuulsa keskmise sõrme küüntel ja võivad kasvada kuni 36 sentimeetrit aastas, kui neid ei kärbita;\nUriin on näonahast või süljest puhtam, selles koostises pole peaaegu baktereid;\nÜlemäärane aevastamine võib ribid puruneda, kuid püüdes vältida ühe neist purunemist, võib aju või kaela veresooned rebeneda ja põhjustada surma;\nAinult 10% meie keharakkudest on inimesed ja kõik muu - mitte vähem kui 90 triljonit mikroorganismi! Selle moodustavad bakterid, mis elavad meie sees ja katavad meid pealaest jalatallani.\nNASAMüsteeriumidToodeUudishimuHalloweenKunst / kultuur


Vähesed teismelised pühendavad aega igapäevastele treeningutele - teismelised - 2020\nPõhiline - teismelised - Vähesed teismelised pühendavad aega igapäevastele treeningutele\nVähesed teismelised pühendavad aega igapäevastele treeningutele\nPaljud eelised toovad teostada kes seda praktiseerib. Parem tervis, haiguste ennetamine ja isegi mälu parandamine. Osa päevast nendele tavadele pühendamine on hea mõte. Kuigi tundub, et kuigi need füüsilise aktiivsuse positiivsed mõjud on hästi teada, ei tee kõik neist seda.\nSeda ütleb raport Füüsiline aktiivsus Hispaanias lastel ja noorukitel mis hoiatab, et ajal 2016 mõned noored inimesed pühendasid osa oma päevast teostada. Selle asemel avati nende põlvkondade vahel istuv eluviis, mis võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme ülekaalulisuse ja isegi pikaajaliste südametingimuste korral.\nSuurem istuv eluviis väikestes\nSee raport hoiatab, et kõige noorem on kõige vähem. See uuring näitab, et ainult 30% alla 10-aastastest lastest veedab füüsilise tegevuse vähemalt 60 minutit samal päeval Andmed, mis on väiksemad selle vanuse tüdrukute puhul, kes on vähenenud 12% -ni. Tuleb märkida, et selles uuringus käsitletakse mänge, jalgsi või jalgrattaga sõite, kehalise kasvatuse klasse, kooliväljavaateid selle tava osana.\nNoorte vahel 11 ja 12 aastattreeningute tase tõuseb mõlemas soos. Laste puhul täidab 39% igast neist tavadest iga päev, samas kui tüdrukutel on see protsent 24%. 13–17-aastaste sektorite puhul on andmed poiste ja tüdrukute vahel erinevad.\nNendes vanuses noorte puhul 50% neist täidavad päevas mingit füüsilist tegevust. Kuid ainult 14% 13–17-aastastest tüdrukutest täidavad 60-minutilist igapäevatreeningut, mis tähistab seda uuringut.\nSelle uuringu tulemused näitavad ühte asja: noored hispaanlased panustavad elustiilile, mida iseloomustab istuv elustiil, mis võib ohustada nende füüsilist puutumatust. Seda tõstavad esile selle uuringu eest vastutavad isikud, kes kvalifitseeruvad kiireloomuliseks vajaduseks kehtestada nende põlvkondade jaoks muid harjumusi, et harjutus oleks osa kõige noorema elu igapäevaelust.\nKodust saab ennustada aktiivsema elustiili, kui järgite mõningaid tavasid, nagu näiteks:\n1. Teostage füüsilist tegevust. Spordile ei ole vaja keskenduda, jalutada, käia jalutada, naabruses sisseoste teha, pargis on erinevaid mänge. Missioon on liikuda iga päev iga päev.\n2. Vähendada pikemaajalisi istumisperioode Peame vähendama istuvust põhitõedele. Kui kohustused, mis nõuavad kodutööd, õpinguid või puhkust pärast pingelist päeva, peate üles tõusma, kandma mugavaid riideid ja minema ja liikuma.\n3. Piirake aega ekraanide ees Videomängud, nutitelefonid, tabletid, arvutid jne. Kõik need on lõbusad ja mõnel juhul isegi kasulikud, kuid ole ettevaatlikud, nad võivad muutuda paljude noorte elu keskmeks. Te peate need ekraanid kõrvale panema ja minema ja liikuma.


Kuidas teha Lampe Berger Oil - Tips for you - Tipsed.Com\nKuidas teha Lampe Berger Oil\nBeauty vastab funktsiooni osavalt kujundatud Lampe Berger katalüütilise efusioon lamp, mis zaps ebameeldivate lõhnade samas hajutava aroom õhku.Leotatud rikas ajalugu, ikooniks Prantsuse brändi on tootnud rida õhku puhastavat lambid alates 1898. Samuti valmistame üle 50 ekstravagantne aroomiõlid - värsked eukalüptist creme brulee - üksnes oma lambid, kuid saateluua oma allkirja aroom segu eeterlikud õlid või sünteetilisest küünal aroomiõlid jaoks murdosa hinna.\n16 untsi pudeli 91 protsenti isopropüülalkohol iga aroom\n1 /4-tl metallist mõõtelusikas\nTeatajas või sülearvuti\n8 kuni 12 tilka eeterlikku õli või 1/4 tl sünteetilised küünal aroomiõlid\nKlaas tilguti või pipeti\nAmber- või tume-colored klaasist pudelid tihedalt suletavad kaaned või punnid\nEksperiment eeterlikku õli kombinatsioonid ja naudi mugavuste\nelnevalt mõõdetud segud.Segada kokku kaheksa kuni 12 tilka erinevate täiendavate õlid, nagu lõõgastav kombinatsioon kurereha, loodusliku lavendli ja Salvei salvei klaasnõusse kuni teil saavutada meeldiv lõhn ja soovitud intensiivsus.\nKasuta 1-to-1 tilk suhe bergamot, lavendel, patšuli ja ylang.Et luua keskkond, mis suurendab teadlikkust ja mõtteselgust, sulanduvad magusa apelsini, spearmint ja rosmariini.\nSalvestage retseptid ajakirjas nimetades oma lõhna, mis eeterlikud õlid, mida kasutasite, ja kui palju tilka iga.\nLisa iga eelnevalt mõõdetud segu ühe pudeli alkoholi, keerake kork ja raputage lisada põhjalikult.Kirjutage nimi aroom sildil koos püsiva marker.Kinnitage etiketti pudelil.\nVala oma aroomi õli sisse Lampe Berger ja kerge see vastavalt juhendile.\nStore extra üksikute eelnevalt mõõdetud segudes kollases pudelis pimedas kohas kasutada ka tulevikus.\nsünteetilise Candle aroomiõlid\nEksperiment küünla aroom õli kombinatsioonid, näiteks lavendel, roos ja muid florals- ja nautida mugavust eelnevalt mõõdetud segud.Iga küpsetatud-kaupade inspireeritud õlid - šokolaadi chip cookie, vaher iiris või kaneeli kakuke - segu vanilje ja kaneeli õli.Lisa paar tilka korraga õli oma valik metalli sisse tl;keerutage hambatikuga pärast iga aine lisamist segu.Kui lusikas täidetakse algusse, tühjenda see pudelisse.\nSalvestage retseptid ajakirjas nimetades oma lõhnaained, mis küünla aroom õli olete kasutanud, ja kui palju tilka iga loomiseks kasutatud oma ready-to-use segu.\nVala oma aroomi õli sisse Lampe Berger ja valgus vastavalt juhendile.\nLoo Lampe Berger aroomiõlid kasutades kas eeterlike õlide ja sünteetiliste küünla aroom õlid;Ärge segage kahte tüüpi õlid koos.\naroomid on isiklik, nii et nina teab, millal oma aroomi segu saavutab soovitud tasakaalu ja intensiivsust.\nSajad sünteetilised küünal aroomiõlid, paljud koos veidrad nimed ja erineva kimp, on kergesti kättesaadavad Internetis ja eriala kauplustes.Küünal aroomiõlid ulatuvad pagariäri põhinev aroome, mis lõhnab nagu värskelt küpsetatud leiba, vaher kleepuv kuklid ja kaneeli iiris eksootilisi muskuse, florals- ja eeterlikku õli kopeerivad;nagu viirukit ja mürri, jasmiini, maikellukese ja lavendel.\nEeterlikud õlid on destilleeritud otse lille kroonlehed, lehed, puit, vürtsid, juured, viljad ja rinds.Kallim kui sünteetilised küünla aroom õlid, eeterlikud õlid loovad ka rohkem luksuslik aroom.Õlid, mis sulanduvad hästi enamiku teiste ja on lollikindel algajatele hulka lavendel, bergamot, roos, vanilje ja kaneeli.\nPead ühe 16 untsi pudeli isopropüülalkohol iga üksiku aroom teete.\nsojapõhises küünal aroomiõlid võivad kipuvad rohkem suitsetada ja ummistavad oma taht ja kivi.\nAlkohol ja aroom õli segud on tuleohtlik.Ärge valmistage oma aroomi õli lähedal lahtise leegi eest, sigaretid või muud süttimisallikad.\nValmista oma aroomi õli hästi ventileeritud ruumis.\nKuidas kasutada püramiidskeemi Business Model\nKuidas kirjutada Business Dokumendi