Efektiivsed küünelakkide lakid - Papilloomid\nOmadused seenevastase lakiga\nSõltuvalt küünte seene arenguastmest on ette nähtud sobiv meditsiiniline ravi. Ravi alguses viiakse läbi kreemid, geelid, lahused ja lakid. Välised vahendid on optimaalsed nakkuse väikese fookuse korral, mis paikneb ainult ühel või mitmel küünel.\nKui seeninfektsioon on levinud ka ümbritsevasse nahka ja kahjustatud piirkond on kiiresti laienemas, on vaja läbi viia kombineeritud ravi. See tähendab mitte ainult väliste seenevastaste ravimite, vaid ka tablettide (kapslite) kasutamist.\nLaki eelised teiste väliste toodete suhtes on järgmised:\nvedel struktuur võimaldab teil tungida väikestesse küünte praodesse;\nerinevalt kreemist või lahusest ei ole küüneplaadil kindlalt kinni jäänud;\neraldab seeni hapnikust, mis parandab seenevastast toimet.\nAntimükootiliste omadustega lakk ei ole alati optimaalne. Sellist tööriista on õige kasutada järgmistel juhtudel:\nKahju aste. Kui küüneplaati mõjutab mükoos rohkem kui kaks kolmandikku, ei anna seentevastase katte kasutamine nõuetekohast tulemust. Määratud lakiks ainult väikestele seenekohtadele.\nKahjustuse sügavus. Lakkkatte optimaalne kasutamine küüneplaadi pindmiste kahjustuste korral. Vastasel juhul ei ole küünte sügavates kihtides asuvale seenele vajalik pärssiv toime.\nKui patsient on tablettide või kapslite manustamisel vastunäidustatud, siis on sel juhul põhjendatud mitme välise toimeaine kasutamine koos lakiga.\nSeentevastaste omadustega lakkide kasutamine on ka pärast taastumist õigustatud ennetava otstarbega. Kuna lakk saab kuivaks tiheda ja kindla konstruktsiooni, on otstarbekas kasutada: seda ei saa pesta, seda ei pesta ega kaitse küünte või varbaküünte mükoosist usaldusväärselt. Lisaks on enamik meditsiinilisi värve kaetud värvilise dekoratiivse lakiga.\nMilline lakk valida - kõige tõhusamate vahendite loetelu\nAntimükootiliste lakkide valimisel on oluline kaaluda ravimi efektiivsust teatud tüüpi seenhaiguste vastu. Mükoosi tüübi täpseks määramiseks on vaja teha nakatunud küüneplaadi osa bakteriaalne analüüs. Sõltuvalt toimeainest võib toimeaine olla enam-vähem efektiivne onühhomükoosi erinevate patogeenide korral.\nMõnikord on kombineeritud ravi, näiteks kreemi kasutatakse hommikul ja küünelakk - õhtuti. Samal ajal on vaja arvestada ravimite toksilisust ja kõrvaltoimeid, kuna liiga kõrge toimeainete kontsentratsioon võib kahjustada inimese üldist seisundit.\nBelvedere on antiseptiliste omadustega profülaktiline lakk, mida kasutatakse pärast onühhomükoosi edukat ravi haiguse kordumise välistamiseks. Samuti väldib tööriist seente nakatumist basseinide, saunade ja muude avalike kohtade külastamise ajal, kus saate seeni.\nKui Belvedere lakki kasutatakse koos teiste ravimitega, tuleb seda kasutada iga päev pärast peamisi raviprotseduure. Ennetuslikel eesmärkidel kasutatakse lakki mitu korda nädalas. Hind - 170 rubla.\nRavimite optimaalset valikut onühhomükoosiks võib teha testide tulemuste põhjal dermatoloog või mükoloog.\nBatrafen - meditsiiniline lakk naeladele, millel on laia toimespektriga. Toimeaine - ciclopirox - omab tugevat seenevastast toimet suurele hulgale mükoosidele ja omab ka antibakteriaalseid omadusi. Batrafeni mõjul hävitatakse vormitud ja pärmseente, trikofüütide, epidermofüütide, mikrosporia ja mitme kümne muu käte ja jalgade küünte tüüpi mükoos.\nesimesel kuul - kandke lakke kahjustatud küünte peale igal teisel päeval;\nteisel kuul - küünelakk kantakse küünele 2 korda nädalas;\nkolmandat kuni kuuendat kuud - üks kord nädalas.\nSee skeem võimaldab teil kasvatada tervet küüneplaati ja vältida seeninfektsioonide kordumist.\nTööriistal on mõned vastunäidustused. Sellise koostisega õnnelik küünte seen ei saa kasutada raseduse ja imetamise ajal, sest puuduvad uuringud, mis näitaksid sellise protseduuri ohutust lapsele. See on vastunäidustatud kuni 10-aastastele lastele. Batrafen on vastunäidustatud ravimi individuaalse talumatuse korral, mida väljendatakse terava allergilise reaktsioonina.\nLac Batrafen on saadaval kahes annusvõimaluses: viaalis 3 ja 6 grammi raha. Hind on 2000 rubla.\nDemicten - agent seene vastu, mida kasutatakse nii onühhomükoosiks kui ka seenhaigusteks. Ravimi vabanemisvorm on lakk, mida kantakse küünele ja nahale ning kui see kuivab, muutub see õhukeseks kileks, mille tervendavad omadused hõlmavad kahjustatud piirkondi.\nDemictenit rakendatakse iga päev: on vaja puhastada puhas ja rasvavaba küünte kord päevas. Kui tööriist kuivab, muutub see küüntele peaaegu nähtamatuks. Vaatamata asjaolule, et Demicten ei ole klassikaline kõvakattekiht, on võimalik kanda ka dekoratiivset värvi lakki, millel on teine kiht.\nRavi kestus sõltub tervete küünte regenereerimise kiirusest: laki kasutamine võib lõppeda pärast seda, kui kõik mükoosi tunnused naelaplaadil kaovad.\nKuna antimükootilise laki koostisesse kuuluvad loomulikud komponendid Demicten, ei ole see vastunäidustusi. Ainsaks tingimuseks, mille puhul Demicten'i kasutamine peab peatuma, on toote komponentide individuaalne talumatus. Hind - 400 rubla.\nLoceryl - seentevastane lakk koos toimeainega amorolfiin, millel on pärssiv mõju küünte seente arengule. Küüneplaadile kogunev toimeaine põhjustab onühhomükoosi hävimist. Ravim on efektiivne järgmiste seente puhul: trichophytes, candida, pirosporia, microsporia, cladosporia jne.\nRavi kestus sõltub küünte taastumise kiirusest. Rakenda ravim 2-3 korda nädalas. Kui muutute küünte kasvu märgatavaks positiivseks dünaamikaks, kasutage tööriista 1 kord nädalas, kuni küüneplaat on täiesti terve.\nVastunäidustused Lotserili kasutamiseks on rasedus, vanus kuni 6 aastat, individuaalne talumatus ravimi komponentide suhtes. Hind - 1300 rubla.\nOflomil - meditsiiniline lakk toimeainega amorolfiiniga, mis pärsib arengut ja hävitab mitut liiki seente, nii tavalised kui ka haruldased.\nKasutage ravimit 2 korda nädalas. Ravi kestab 2 kuni 5 kuud, sõltuvalt küüneplaatide kahjustuse astmest. Seentevastane lakk Oflomili tuleb regulaarselt küünte peale kanda, kuni kõik haiguse tunnused kaovad.\nVastunäidustused: rasedus, imetamine, vanus kuni 12 aastat, allergilised ilmingud pärast ravimi manustamist küünele. Püüa vältida ravimi sattumist küünte, limaskestade lähedale. Hind - 850 rubla.\nMikozan - komplekt seenhaiguste raviks, mis sisaldab spetsiaalset lahendust, mis muutub õhukese kilega tervendava toimega. Mikozani toimeaine on looduslik komponent - rukki ensüümi filtraat, mis pärsib paljude seente liikide kasvu ja arengut.\nMikozan mitte ainult ei hävita seeni, vaid tugevdab ka küüneplaati, hoiab ära lõhestumise ja rabed küüned. Intensiivne töötlemine tööriistaga toimub mitu kuud: küünelakk kantakse kahjustatud piirkondadele iga 12 tunni järel. Tavaliselt kasvavad terved küüned 3-4 kuu pärast. Profülaktilistel eesmärkidel kasutatakse Mikozani üks kord päevas.\nRasedad naised ja kuni 4-aastased lapsed hoiduvad selle ravimi kasutamisest. Samuti ei saa te tööriista kasutada, kui selle komponendid on individuaalselt talumatud. Hind - 900 rubla.\nOnyhelp - seenevastane lakk, mille eesmärk on võidelda pärmi ja hallitusseente, samuti dermatofüütide vastu.\nEsimesel kuul töödeldakse lakki iga päev. Teine kuu on vähem intensiivne: toodet kantakse küüneplaatidele igal teisel päeval. Ravi kestus sõltub tervete küünte kasvukiirusest.\nOnyhelp on vastunäidustatud raseduse ajal, rinnaga toitmise ajal ja alla 10-aastastel. Võimalikud kõrvaltoimed, kui neid kasutatakse naha sügeluse, põletamise ja punetuse näol kahjustatud küünte lähedal. Hind - 900 rubla.\nKuidas lakke rakendada\nEnne seentevastase laki pealekandmist on vajalik küünte aurutamine ja desinfitseerimine. Olenemata mükotikumivastase aine nimetusest ja kasutustingimustest on desinfitseerimisprotseduur kohustuslik.\nAurutage oma küüned mõõdukalt kuuma veega, lisades sooda, hammustust, paar tilka joodi või alkoholi. Protseduuri aeg on 15-20 minutit.\nKasutage pesu seepi jalgade või käte pesemiseks. Seepi osa moodustavad leelised hävitavad seeni, mis asub küüneplaadi pinnal.\nKuivatage küüneplaadid paberiga.\nTöötle küüneplaat ühekordselt kasutatava küüneviiliga, eemaldades kõik võimalikud mõjutatud osad. Iga küünte puhul kasutage uuesti nakatumise vältimiseks eraldi küüneviili. Kui kasutate metallist tööriistu pärast protseduuri, siis ravige neid antiseptikuga.\nKasutage puuvillapadjakeseid, määrige iga küünte alkohol alkoholiga.\nKandke küünele õhuke küünte kiht ja laske sellel kuivada.\nKüünte eemaldamise ja rasvatustamise protseduur tuleb läbi viia enne iga seentevastase laki kasutamist. Küünte aurutamise protsessis on parem kasutada maitsetaimede, vannide ja kaaliumpermanganaadi, äädikhappe, joodi jms lisandeid. See suurendab oluliselt onühhomükoosi ravi efektiivsust.\nSeentevastane lakk aitab tõhusalt seeni ravida, kui järgite rakenduseeskirju ja arvestate haiguse iseärasusi. Onühhomükoosi kaugelearenenud staadiumis ei ole ravim piisavalt efektiivne. Sel juhul on vaja läbi viia põhjalik ja süsteemne ravi.\nKüünte seente jooksvate vormide ravi võtab rohkem kui aasta. Kuid algstaadiumis saab haigust kiiremini lahendada. Selleks lõi käed ja jalad küünte seente lakid.\nMõjutatud küünte seente lakiga töötlemine: näidustused ja lähenemine\nTööriist on mugav ja praktiline: erinevalt salvidest ei pühkida ja ei kuivatata pärast kuivatamist. Kuid seenevastaseid küünelakke näidatakse ainult kahel juhul:\nHaiguse algstaadiumis, kui see mõjutab kuni 30% plaadist ja mitte rohkem kui 3 naela ühel jalal, käel. Laiemate ja sügavamate fookustega ei saa ilma antimükootilisi tablette teha.\nOnühhomükoosi ennetamiseks. Kate kaitseb naelu usaldusväärselt uuesti nakatumise eest.\nRavim võib olla ette nähtud iseraviks või tervikliku ravi osana.\nKüünelakk jalgade ja käte küünte seente raviks on vedel struktuur, see imendub kiiresti ja tungib isegi mikrokiibidesse. Toimeaine hakkab hävitama patogeeni rakumembraani, ensüüme ja eoseid. Pärast kõvenemist takistab kate plaati, ei võimalda hapniku lekkimist. Jäävad ilma elulise tegevuse aluseta, seened lakkavad paljunema ja järk-järgult surevad.\nMükoloogid näevad ette vahendi seenhaiguste ennetamiseks, eriti inimestele, kellel on liigne higistamine ja pärast akrüülhoonet. Saadud kaitsekile ei võimalda niiskust, seeni, nakkusi küünesse langeda. Lisaks desinfitseeritakse ja kuivatatakse koostises sisalduv alkohol, õlid ja taimeekstraktid.\nKüünelakk on efektiivne ainult onühhomükoosi ennetamiseks ja raviks algstaadiumis. Ravim moodustab kaitsva katte, kõrvaldab kiiresti nakkuse ja takistab uue teket. Täielik taastumine toimub pärast 3-kuulist ravi, esimesed tulemused on märgatavad 7-10 päeva pärast.\nPaar nädalat pärast ravi lõppu on vaja läbida testid. Laboriuuring näitab, kas infektsioon on täielikult kõrvaldatud ja kas on vaja teist kursust.\nVarbaküünte ja jalgade seente parimate lakkide nimekiri sisaldab:\nKuidas lakki küünte seeni raviks rakendada?\nTeatud tööriista kasutamise sagedus on toodud juhendis. Reeglina lakitakse esimesel kuul küüned üks kord 2 päeva, teisel - kaks korda nädalas, kolmandas - kord nädalas. Ravi viiakse läbi kuni terve plaadi kasvuni.\nLakk varbaküünte ja käte seente vastu rakendatakse vastavalt järgmisele skeemile:\nEeltöötlemine. Enne töötlemist aurutatakse jalad või käed sooda-soola vannis ja pestakse põhjalikult seebiga. Seejärel pühkige pind kuivaks ja tehke hügieeniline pediküür või maniküür. Naelad lõigatakse, pealmine kiht poleeritakse küüneviiliga ja hõõrutakse alkoholiga.\nRahaliste vahendite kasutamine. Seente küünelakk kantakse kuivadele plaatidele harja või spaatliga. Tegevused viiakse läbi aeglaselt ja hoolikalt, et mitte kahjustada nahka. Sel juhul peaks koostis sisaldama kogu küünte pindala.\nPärast töötlemist. Rakendatud ravimit ei tohi enne järgmist protseduuri eemaldada. Kuid pärast 10 minutit, pärast täielikku kuivatamist, saate töödelda lakile dekoratiivse laki. Kas tootja lubab sellist võimalust, on toodud juhendis.\nSeene küünelakk ei imendu verre ega saa põhjustada mürgistust. Õiguskaitsevahend on siiski vastunäidustatud:\nLucky on ette nähtud ettevaatusega suhkurtõve, immuunsüsteemi haiguste korral.\nLakk jalgade ja käte küünte seente raviks põhjustab harva kõrvaltoimeid. Juhuslikul kokkupuutel nahaga võib see ilmneda:\nAllergilise reaktsiooni korral on soovitav valida analoog analoogselt teise toimeainega.\nPärast täielikku taastumist nakatatakse patsient uuesti seenega uuesti. Taastumise vältimiseks on vaja küüned lakiga katta ühe kuu jooksul pärast ravi lõppu. Nõuetekohast tähelepanu tuleks pöörata hügieenile: pesta jalad ja käed päevas, vahetada sokke, kuivaid kingi. Rätikud ja sussid peaksid olema individuaalsed.\nPidage meeles: isegi parim küünelakk lakk nõuab korrapärast kasutamist. Ümbertöötlemata pestakse kattekiht järk-järgult välja. Selle tulemusena on seente arenguks soodne pinnas.\nTerve inimese nakatumine võib toimuda ka kontakti kaudu kodus, st infektsioon edastatakse isikliku hügieeni reeglite mittetäitmise tõttu. Haiguse seened edastatakse pereliikmete vahel kiiresti igapäevaste majapidamisesemete kaudu.\nAlguses, kui infektsioon esines, on sümptomid peidetud.\nNiipea, kui leitakse onühhomükoosi märke, on hädavajalik konsulteerida arstiga, ilma et see peaks toimuma, ja alles pärast diagnoosi tegemist peab efektiivne ravi läbi viima.\nRavimi toimeained, näiteks ciklopiroks ja klotrimasool, blokeerivad patogeenide edasise kasvu ja leviku.\nKüünte küünelakk: optimaalse ravimi valimine\nKüünte seen on väga levinud ja keeruline haigus, eriti arenenud staadiumites. Haigus annab kosmeetilise defekti, ohtlik emotsionaalne ja sotsiaalne ebamugavustunne, on täis komplikatsioone. Farmaatsiatooted pakuvad palju ravimeid ravimiseks erinevates ravimvormides. Varases staadiumis annab lakkide kasutamine hea tulemuse. Milline neist on parim küünelakk-lakk? See sõltub patogeeni liigist ja haiguse hooletusest.\nKüünte mükoos (onühhomükoos) esineb igal kolmandal isikul, seda põhjustab hallitus, pärmseente ja dermatofüütide teke. Nad hävitavad küünte järk-järgult, kalduvad levima teistesse küünte pindadesse, peopesade ja jalgade nahka. Võib-olla üldine negatiivne mõju kehale. Seetõttu ei saa haigust alustada, ravi peaks algama õigeaegselt.\nKüünte mükoos (onühhomükoos) esineb igal kolmandal isikul, seda põhjustavad hallitus, pärmseente ja dermatofüütide teke.\nSee on kontakt-leibkonna ülekandega haigus, kus infektsioon esineb väga kergesti.\nvähenenud immuunsusega patsiendid, kes kannatavad krooniliste haiguste, hüperhüdroosi, kroonilise emotsionaalse ülekoormuse, eakate haiguste all;\ninimesed, kes kasutavad suletud, kitsast, ebamugavat või kellegi teise jalatsit;\nsaunade, solaariumide, spordisaalide, basseinide, keeglisaalide, kingapoed, mis ei järgi hügieenieeskirju, külastajad;\nisikud, kes kasutavad küüned, sõltuvad vale küünedest.\nManifestatsioonid võivad olla erinevad, see sõltub patogeeni liigist.\nesimesed sümptomid on kollased, valged või tumedad täpid küünte pinnal;\nküüned paksenevad, kollased;\nküüneplaadi koorikud, muutub ebaühtlaseks, hakkab murenema;\nebamugavustunne sõrmedes, sügelus, koorimine; võib olla ebameeldiv lõhn.\nMe peame dermatoloogil põhjalikult uurima kahjustatud piirkondi.\nKüüneplaadi tükkide laboratoorsed uuringud tuleks läbi viia:\nravimi valiku ravi alguses;\ndünaamikas, et kinnitada ravi efektiivsust.\nRavi on võimalik lõpetada ainult negatiivsete tulemustega patogeensete seente esinemise korral kahekordselt kogutud kraasides 2-3 nädala jooksul.\nLakkidega seeninfektsioonide ravi\nSeentevastase ravi eesmärgid: peatage seene levik küünepiirkonna mõjutamata piirkondades ja hävitatakse patogeen.\nFungitsiidseid preparaate võib kasutada erinevates vormides: tabletid (suukaudseks manustamiseks), salvid, pihustid või lakid (väliseks kasutamiseks).\nHea ravitoime annab mõjutatud pindadele kantavad spetsiaalsed lakid. Maksimaalne tulemus, mis neil on, kui protsess on kogunud pisut rohkem kui poole mitme sõrme küünte pindalast. Valmistatakse õli- või kuivatamisvastaseid seentevastaseid lakke.\nSeda tüüpi seenevastaste ainete kasutamisel on palju eeliseid:\nantiseptiline ja kuivav toime kahjustatud küüneplaadi järkjärgulise immutamisega ravimiga;\nfungitsiidne toime, st patogeeni hävitamine;\nvahendatud - lakk katab hermeetiliselt küüneplaadi praod, jättes niiskuse ja õhu seene eosed ära, surevad, protsessi levik peatub;\notsene fungitsiidne toime: nakatumine kahjustatud piirkonda, lakkide aktiivsed komponendid tapavad seeni, lahustades lipiidmembraani;\nmugav kasutamine - kasutusmugavus, esteetika pärast pealekandmist, kindlalt fikseeritud, ei peitsi riideid;\nsaab osta ilma retseptita, kuid parem on kõigepealt konsulteerida ravimiga valiva spetsialistiga.\nHea tervendavat toimet pakuvad mõjutatud pindadele kantavad spetsiaalsed lakid.\nFungitsiidsete lakkide kasutamise põhimõtted on sama tüüpi: t\nPuhasta pestud jalad või peopesad. Vann võib valmistada äädika või sidrunhappe lisamisega, sest happelises keskkonnas on patogeenile täiendav hävitav toime. Mõned patsiendid eelistavad seebi ja sooda vanni, mis pehmendab küüsi paremini ja lihtsustab nende töötlemist.\nEemaldage lahtised osakesed: poleerige ebaühtlased kahjustatud alad ja lihvige küüneplaadi kontuuri õrnalt küüneviiliga. See kiirendab valuliku pinna immutamist.\nKüünte pind rasvatatakse alkoholi sisaldavate lahustega, et ravimit paremini määrata.\nKuivatage käed või jalad ja kandke toode kogu kahjustatud küünele spetsiaalse spaatliga või pintsliga.\nLase paar minutit kuivada. Vajadusel järgige juhiseid, rakendage seda uuesti.\nSee ravi tuleb läbi viia regulaarselt enne iga ravimi manustamist, pärast eelmiste lakkikihtide eemaldamist lahustiga.\nReeglina on lakkide kasutamise sagedus 1-2 korda päevas. Igal preparaadil on kasutuses olevad nüansid, mistõttu tuleb kõigepealt hoolikalt juhendada.\nRavi kestus sõltub protsessi hooletusest, küünte hävitamise asteest ja ravimi valikust.\nReeglina on lakkide mitmekesisus 1-2 korda päevas\nVarvaste küüneplaatide haiguse tõttu peaks ravi olema pikem kui käte lüüasaamisega. Suletud jalatsites, kus temperatuur ja niiskus on kõrged, luuakse mugavamad tingimused patogeeni elu ja paljunemiseks. Lisaks on varbaküünte regenereerimine aeglasem.\nLakke ei saa kasutada tallade ja peopesade seente kahjustuste vastu võitlemiseks. Püüdes kiiresti ravida, ei ole vaja samaaegselt kasutada erinevaid lakke. Uue ravimi kasutamist otsustades tuleb kõigepealt konsulteerida mükoloogiga.\nLisaks rahaliste vahendite kasutamise üldreeglitele on mõned olulised igapäevaelu punktid, mida tuleb järgida:\nravi ajal peate loobuma tavalistest kosmeetilistest lakidest, küünte ehitamisest ja liimimisest;\nÄrge kasutage küüneviili, mida ravitakse haigeid piirkondi, tervete küüneplaatide hooldamiseks: see põhjustab onühhomükoosi levikut;\nolge igapäevaelus ettevaatlik - peate meeles pidama, et saate teisi nakatada.\nNagu kõik ravimid, on lakkadel ka puudused: nad võivad mõjutada keha üldist seisundit, põhjustada allergiat. Seetõttu saab neid kasutada ainult pärast arstiga konsulteerimist.\nIndividuaalse talumatuse, sügeluse, ebamugavustunne võib täheldada ravimi manustamiskohas, küüneplaatide koorimine ja rabedus on paranenud.\nEttevaatusega, mida kasutatakse krooniliste haiguste, immuunsuse vähenemise, allergiatundlikkuse suhtes. Ei saa kasutada lastel, rasedatel ja imetavatel emadel.\nMõned lakid vähendavad rasestumisvastaste vahendite aktiivsust (tuleb hoolikalt lugeda juhiseid!).\nPopulaarsete lakkide omadused\nOn mitmeid abinõusid, mida arstid määravad patsientidele sagedamini kui teised.\nTootja - Prantsusmaa. Ravim hävitab peamise toimeaine amorolfiini poolt põhjustatud seeninfektsiooni. Õige ja pikaajalise kasutamisega saab haigust täielikult leevendada. Selle põhjuseks on toimeaine laki lahusti toime patogeeni kaitsva membraanile, mis viib selle surmani. Samuti aitab ravim kaasa küünte struktuuri taastamisele ja tugevdamisele.\nmõju algab päev pärast taotluse esitamist;\nfungitsiidne toime kestab umbes ühe nädala jooksul pärast ühekordset määrimist, nii et lakki rakendatakse ainult 1-2 korda nädalas (see on oluline, arvestades ravimi kõrget hinda);\namorolfiini kogunemist organismis ja selle patoloogilisi mõjusid ei registreerita;\nsee on efektiivne haiguse alguses ja igasuguste seente puhul käte ja jalgade küünedel;\nvähendab onühhomükoosi põletikulisi ilminguid;\nPakendile on lisatud küüneviil, küüneplaatide rasvatustamiseks kasutatav alkoholipühk ja harja, mis on kahtlemata mugav.\nTuleb meeles pidada, et komplektist küüneviili saab kasutada ainult mõjutatud pindadele. Harja tuleb pärast iga istungit kasutada ettevaatlikult, käsitseda hoolikalt alkoholipuhastit, ärge puudutage viaali kaela sisepinda pintsliga, et vältida uuesti nakatumist, lahuse paksenemist.\nKui patsient puutub kokku kemikaalide, lahustite töötamisega või maja puhastamisega, peaks ta kandma kindaid. Nii saate kaitsta oma küüsi täiendavate kahjustuste eest ja vältida toote toimeaine hävitamist.\nPuuduste hulgas: see võib põhjustada valutavat valu, põletamist, kui seda rakendatakse mõjutatud pinnale.\nRavimi hind on üsna kõrge, 1400 kuni 3000 rubla.\nMüügistatistika kohaselt on kõige tavalisem fungitsiidlakk pudeli analoog.\nToodetud Indias. Maksumus on palju odavam.\nSee on suhteliselt odav ravim, kuid see on ka efektiivne. See on väga populaarne.\nkasutamine herpeside, pustulaarsete nahahaiguste, sõrmede, samblike erosiooni naha ilmingute jaoks.\nSeda rakendatakse iga päev. Positiivsete muutuste korral saate retsidiivi vältimiseks kasutada seda üks kord nädalas.\nTootja - Saksamaa. Peamine toimeaine on tsiklopiroksolamiin.\ntungib kiiresti küünele ja avaldab kahjulikku toimet patogeenile kahe päeva jooksul pärast manustamist;\ntoimib igat liiki seeneni;\nhästi eemaldab ärritust, sügelust ja ebamugavust küünte ja sõrmede piirkonnas.\nRakenduse tunnusjooned: kohaldatakse esimesel kuul mõjutatud piirkondadele üks kord päevas või igal teisel päeval, seejärel harvemini - vastavalt dermatoloogi soovitustele.\nKasutage küüneplaadi puhastamiseks kord nädalas küünelakkide eemaldajat, seejärel eemaldage kahjustatud kude küüneviiliga. Pärast seda peate kasutama uut lakki. Ravi võib kesta mitu kuud, kuid mitte rohkem kui kuus kuud.\nSee efektiivne ravim maksab umbes 1000 rubla.\nSee viitab ennetavatele ravimitele, kuna see tugevdab küünte ja suurendab selle resistentsust seente toimele.\nHävitab ebameeldivat lõhna, vähendab sügelust ja põletikku.\nSee maksab umbes 100 rubla.\nKohalike antimükootiliste ravimite võrdlev uudsus. Toime tuleneb rukki ensüümi sisaldava fungitsiidse taimseerumi ja mitmete sünteetiliste uimastite toimest.\ntungib küünte paksusesse, suurendades selle vastupidavust patogeensete seente toimele;\nhävitab seened, lahustades nende kaitsekesta;\ninfektsiooni vältimiseks kasutatakse nädala jooksul.\nRakendamise nüansid: toodet kasutatakse kaks korda päevas sõrmede või varvaste puhtatel küünte pindadel. Ravi kestus on 1 kuu. Siis tuleb määrdunud küüned määrida lakiga 1 kord päevas, kuni kasvab terve terve küüneplaat. See juhtub tavaliselt kuue kuu jooksul, kuid esimesed positiivsed muutused ilmnevad mõne nädala pärast.\nRavim maksab 600 rubla.\nVõrdlev laki analüüs: milline neist on parem?\nLoceryl ja Oflomil sisaldavad sama toimeainet, kuid erinevad tootjate lõikes. Loceryl sünteesiti varem prantsuse dermatoloogide poolt, hiljem hakati Indias tootma analoogi. Kui finantsküsimus ei ole terav, eelistatakse ravimite valimisel tavaliselt originaali.\nLisaks on Lotseril'i ja Oflomili viaalide maht sama, iga 2,5 ml, mõlemal ravimil on täiendavad manused - tampoonid, spaatlid, küüneviilid. Nende kogus Lotserili pakendis on veidi suurem.\nLotseril'i eelis - vajadus rakendada haavatud küüned maksimaalselt 2 korda nädalas. See tähendab, et vaatamata kõrgele hinnale tarbitakse ravimit üsna ökonoomselt, üks pakend on piisavalt kaua aega.\nBatrafeni peetakse ka efektiivseks ravimiks. Aga siin on mõned nüansid. Pudeli mahutavus on 3 g, kuid Batrafenit kasutatakse erinevalt Lotseril'ist päevas pikka aega. Seetõttu kestab laki pakend, mis maksab umbes sama palju kui Lotserili pudel, lühemat perioodi.\nMikozan maksab vähem kui eespool nimetatud ravimid. Kuid see sisaldab taimse päritoluga toimeainet, seega ei ole sellel nii laia toimespektriga ja vähem aktiivne. Seda rakendatakse 2 korda päevas.\nRavimi apteegis ostmisel tuleb arvestada hinna ja kvaliteedi optimaalset suhet ning alati lähtuda meditsiinilistest soovitustest.\nArvestades kõiki neid punkte, võib Loceryl tänapäeval ära tunda ühe kõige tõhusama küünte seente vahendi.\nMillist laki valida?\nHea ülevaade spetsialistidest ja patsientidest Oflomili, Lotserili, Batrafeni kohta. Ravi tõhusus sõltub protsessi eiramisest, patsiendi distsipliinist meditsiiniliste soovituste rakendamisel. Sageli määrab selle valiku narkootikumide hind, kuid odavate lakkide ostmisel peate ligikaudselt arvutama, kui kaua pakend on piisav. Lõppude lõpuks on haiguse ravi pikk, võib tekkida vajadus korduvate ravikuuride järele.\nTavaliselt on ravi kestus umbes kuu, see peab jätkuma, kuni seeninfektsioon on kõrvaldatud ja terve küünte kasvab tagasi, vastasel juhul võib haigus tagasi tulla.\nIlma tervist kahjustamata saate vahendeid kasutada kuni 6 kuud. Pärast seda on vajalik teine konsultatsioon laborikontrolliga.\nTuleb meeles pidada, et lakid on vaid osa ulatuslikust seenevastasest ravist. Tõsiste kahjustuste korral on vaja rakendada kõiki antimükootilisi ravimeid salvide, pihustite, tablettide abil. Sul on vaja ka vitamiine, immunostimuleerivaid ja taastavaid ravimeid.\nSeen on väga lihtne püüda, sellest on raske vabaneda. Lakkide efektiivsuse võrdlus ei ole täielikult kehtiv. Lõppude lõpuks ei saa nimetada parimat küünelakk-lakki, kuna iga haigusjuht on individuaalne, mida põhjustab teatud tüüpi patogeen. Ei ole universaalset vahendit, kuid te peate kasutama ravimeid ainult pärast arstlikku läbivaatust, järgides rangelt juhiseid.\nPärast küünte seene täielikku vabanemist ei ole kedagi tagatud uuesti nakatumise vastu. Seetõttu on vaja järgida kõiki hügieenistandardeid ja vajadusel kasutada lakk profülaktilistel eesmärkidel.


Millist tähtsust omavad meis kaltsium ja magneesium? | Tallinna Ülikool\nArtikkel põhineb Tallinna Ülikooli bioloogia eriala tudengi Greete Maasi bakalaureuse tööl. Töö viidi läbi olulises rahvatervise valdkonnas, et näha, kas meie sportlastel on nende mineraalainete kontsentratsioon referentsväärtuste piires ning milline on korvpallurite üldine tervisekäitumine.\nOrganismi normaalseks toimimiseks on hädavajalikud erinevad mineraalained, seal hulgas kaltsium ja magneesium. Need kaks mineraali osalevad lihaskontraktsioonis ja teistes biokeemilistes protsessides. Kaltsiumi ja magneesiumi defitsiit on organismile ohtlik, põhjustades erinevaid haiguseid, kuid enamjaolt peaks tasakaalustatud toitumist järgides, saama toidust kätte vajalikul hulgal mineraalaineid ning lisamanustamine ei peaks olema vajalik.\nKorvpallurite seas viidi läbi tervisekäitumist kaardistav küsimustik, mis näitas, et sportlased teevad teadlike toiduvalikuid, on füüsiliselt aktiivsed ja vormis. Et teada saada, kas füüsiline tegevus ja tasakaalustatud toitumine mõjutab ka vereseerumis kaltsiumi ja magneesiumi sisaldust, võeti mängijatelt vereproovid. Vereproovide võtmisel ning analüüside teostamisel aitas SYNLAB Eesti OÜ. Valimiks olid TTÜ KK ning Tallinna Kalev/TLÜ II mängijad. Vereproove käidi andmas SYNLABi verevõtukohtades.\nAnalüüsidest selgus, et kõikidel mängijatel olid nii kaltsiumi kui magneesiumi tasemed referentsväärtuste piirides. Üle poolte sportlaste võtab toidulisandeid, millest populaarseimateks olid D-vitamiin ning magneesium, mis on mõlemad olulised kaltsiumi ja magneesiumi tasakaalu säilimisel. Nende lisandite tarvitamisega, võib osaliselt seletada ka vereanalüüsi tulemusi.\nJoonis 1. S-Ca sisaldus korvpallurite veres\nJoonis 2. S-Mg sisaldus korvpallurite veres\nLisaks analüüsiti higiproovi, et võrrelda higi- ning vereproovi erinevusi ning hinnata higiproovist tehtud analüüsi kasutatavust mineraalainete kontentratsioonide mõõtmisel. Higiproovi võeti TTÜ KK mängijatelt ning analüüsimiseks kasutati kapillaarelektroforeesi meetodit. See on jätkuvalt arenev meetod, mille täpsuse parandamiseks tuleks teha erinevaid katseid ja uurimusi. Käesolevas töös võeti higiproov nii enne kui pärast treeningut vatitikuga mängija turjalt.\nHigiproovi võtmine vatitikuga uuritavalt.\nFoto autor: Rain Koort\nKuna meetod on arenemisjärgus ning selle tehnikat pidevalt täiustatakse, siis tulemused võivad erineda nii erinevate mõõtmisvahendite kasutamisel kui ka asukohast, kust seda proovi võetakse. Meetodi arendamine on oluline, kuna tegu on lihtsa ja rutiinse meetodiga, mis võimaldab kiiresti keeruliste koostisosade kindlaksmääramist ning mis võib olla alternatiiviks teistele viisidele, kus analüüsitakse bioloogilisi proove, kuna on mitteinvasiivne. Tulevikus tasuks higi koguda mitmest kohast, tihedate ajavahemike tagant ning laboratoorsetes tingimustes, mis tagaks proovide kindlama kvaliteedi.\nSpordimeditsiin on arenev valdkond, kuhu tuleks vastavasisuliste uurimuste ja analüüsidega panustada, et tulevikus oleks võimalik pakkuda paremaid toitumiskavasid ning lihtsamini läbiviidavaid tervisekontrolle. Tervisekontrolle peaks aktiivsetel inimestel, sh sportlastel viima läbi vähemalt üks kord aastas, kuna tegu on füüsiliselt koormava spordialaga. Suuremat rõhku võiks pöörata ka noorsportlastele, kuna tegemist on noorte, aktiivsete ja näiliselt tervete inimestega. Iga spordiklubi ja meeskonna juures peaks olema oma spordiarst, kes teab kõikide mängijate täpset tervislikku seisu, sh haiguste esinemist, toitumist jm.\nOlgugi, et uuringus osalejate kaltsiumi ja magneesiumi kontsentratsioonide tase oli normis, peaksid arstid siiski pöörama rohkem tähelepanu mineraalainete mõõtmisele, kuna mineraalainete puudujääk on organismile ohtlik. Siiski lähtudes ühiskonnas levivatest trendidest soovitatakse toidulisandite tarbimist tihti kergekäeliselt, teadmata, kas inimesel esineb selle mingi elemendi puudujääk või mitte. Seetõttu tulekski pöörduda arsti poole, kes laseks teha vajalikud testid, kontrolliks tervist ning selgitaks, kas toidulisandite või muude preparaatide tarvitamine on põhjendatud või on organismis kõik tasakaalus.\nAuror: Greete Maasi (Tallinna Ülikooli bioloogia eriala vilistlane)


Kuidas teha tumedate ringide mask - Kuidas?\nKas teil on väsimuse tõttu tumedad ringid ja peate need lühikese aja jooksul kõrvaldama? Turul on palju kreeme, mis "lubavad" vähendada kotte ja tumedaid ringe, kuid mõnikord võivad looduslikud ravimeetodid olla tõhusamad ja kiiremad. Vaatame nüüd sammu juhendit, milles selgitame, kuidas teha mustade ringide mask.\nTume ringide omamine on midagi üsna tavalist ja kuigi need ilmuvad peamiselt siis, kui oleme maganud mõne tunni või lihtsalt, ei ole me puhanud; mõnede inimeste jaoks muutuvad nad tõeliseks probleemiks, sest need võivad olla tingitud ka geneetilistest või pärilikest teguritest. Õnneks on meil pidevalt rakendatud abinõusid, mis võivad tumedate ringide pimeduse peaaegu täielikult vähendada.\nSammude jaoks maski tegemine\nVäga tõhus silmakontuurmask tumeda ringi ja kottide vastu valmistatakse järgmiste omatehtud koostisosadega:\n1 tl ja pool (või 2 tl, kui soovite paksemat segu) jahu\nNüüd peate tegema järgmist:\nAlustage piima ja meega segamist, et segada koostisosad, seejärel lisada jahu, kuni saad kreemja segu.\nKui olete saavutanud sujuva kleepimise , peaksite seda harjaga levima silmade ümbruses (aga ka näol saab seda kasutada niisutava maskina) ja jätta see umbes 15 minutiks paika.\nKui see aeg on möödas, siis tuleb see eemaldada sooja veega puhastamise teel ja nii! Kui rakendate seda maski kord nädalas, märkate kohe tulemusi.\nEemaldage tumedad ringid kummeliga\nLisaks lihtsale retseptile, mida oleme selgitanud tumedate ringide kõrvaldamiseks, peate teadma, et kummel on üks parimaid abinõusid, et kõrvaldada tumedad ringid silmades ja vähendada ka kotte.\nPraktiliseks tulemuseks on vaja teha ainult kummeli infusiooni parandamine kahe kotikesega.\nKui infusioon on lõppenud, tuleb see jahtuda, kuni see jõuab toatemperatuurini ja seejärel asetada sügavkülmikusse.\nMe laseme 10 minutit ja siis peame kummel sügavkülmikust välja võtma. Külmutatud kummelisse niisutate paar puhastusplaati ja asetage need silmad kümme minutit (ära vajuta ja lõdvestu vahepeal).\nKümne minuti pärast niisutage veel kahte puhast plaati ja korrake tegevust veel kümme minutit.\nTe kontrollite pärast seda aega, sest tumedad ringid on nii kotid kui ka kotid vähenenud.\nSelle abinõu rakendamine iga nädal näete ka seda, kuidas ringide pimedus lõpuks peaaegu täielikult kadub, kuid see on ka väga tõhus vahend nende ööd, kui sa ei ole üldse puhkanud ja peate pimedad ringid kiiresti kõrvaldama.\nMiks on mõla triumf?\nKuidas jalgratturid peavad sadamatesse tõusma\nToiduained, mida saab süüa, on lõppenud\nVanavanemate rasvumine mõjutab ka lapselapsi\nMisofoobia: hirm mustuse pärast


Ilmateenistust tabab koondamislaine\nEesti meteoroloogia- ja hüdroloogia instituut kavatseb veebruaris koondada 16 inimest, viimane koondamislaine käis EMHI-s mullu.\nTöö kaotas üle poolesaja inimese. Kahekümne ühest alles jäänud ilmajaamast jätkasid meteoroloogid ööpäevaringset tööd kuues. Teistes hakkasid koolitatud inimest õhtust hommikuni asendama vahel tõrkuvad aparaadid, kirjutas Sakala.\nNüüd on EMHI teatanud, et kavatseb veebruaris taas meteorolooge koondada, kokku 16 inimest. Viljandi ilmajaamas, mille kuuest töötajast pooled eelmisel aastal koondati, jääb alles vaid poolteist kohta.\nEMHI peadirektor Jaan Saar nimetas koondamise peapõhjusena rahanappust ning asjaolu, et automaatika asendab mitmel puhul inimest. "Loomulikult on koondamine ebameeldiv," tõdes ta. "Aga ma leian, et pole mõtet inimest töötult kohal hoida."\nSaare sõnul on selgunud, et paljudes ilmajaamades teeb automaatika inimese eest suure osa tööst ära. "Tänapäeva automaatika areneb, see pole meie väljamõeldis. Astume ühte sammu koos muu maailmaga," selgitas ta.\nIlmatöötajate ametiühingu peausaldusisik, Tõravere jaama meteoroloog Inge Leitu ütles, et tema ja ta ametikaaslased on sagedase koondamise pärast rusutud. "Omal ajal pidi meteoroloog oma töös jälgima tuhandet ja ühte pisiasja," lausus ta. "Nüüd aga lastakse lõdvalt üle nurga. Lausa kurb."\nTema sõnul muudab automaatika vaatlused ja statistika vigasemaks. "Automaatika üksi ei saa kõigega hakkama, nagu selleks koolitatud inimene. Nii muutub meteoroloogia kvaliteet aina kehvemaks. Ideaalse töötulemuse saaks inimese ja automaatika koostöös," märkis ta. BNS


Larson Electronics - * RENT * 6000W generaator - vesijahutusega diiselmootor - 30 & # 39; Teleskooptorn - (4) MH inventar - kaevandusaste\n110 / 120 Volt Flood Lights → * RENT * 6000W generaator - vesijahutusega diiselmootor - 30 'teleskooptorn - (4) MH sisseseade - kaevandusaste\nOsa nr: RNT-WCDE-4-MHL-4TN4000\nHind: $ 15,050.00\nRNT-WCDE-4-MHL-4TN4000 rentimise kaevandusastme liikuv tuletorn Omadused\nGenseti andmed: Kubota Genset\nMootor: Kubota D1105-E4BG1 44.9 Gallon Fuel Cell\nMootori tüüp: 4 tsükliga vesijahutusega diisel Kuni 60 + tundide pidev töötamine\nSilindrite arv: 3 Madal õli, kõrge mootori temp automaatne väljalülitus\nGeneraator: 6000W Mecc Alte LT3N-130 / 4 Tundide arvesti - generaatori hoiatus\nPinge: 240V 1PH, 60Hz High Output MH lambid\nKütuseelemendi maht: 44.9 gallonid Iseseisvalt reguleeritavad valguspead\nKestus: 60 + tunnid Individuaalsed lülituslülitid\nMüratase: 72 dBA @ 23 jalga 110 Lumeni efektiivsus\nSteel Trailer w / tööstusliku värvi viimistlus\nKerge masti andmed: Neli punktiga tugipostisüsteem\nMasti tüüp: Käsitsi käivitamine Talub 44.7 Mph tuult täies pikkuses\nPoomi kõrgus: Kuni 30 '\nMaterjalid: Tsingitud teras\nLumeenid kokku: 440,000 (110,000 lambi kohta)\nHelendav Efektiivsuse: 110 lm / w\nMaterjalid: 14ga lehtterasest ümbris\nTelg: (1) 2,000 nael\nTõstukid: (4) Reguleeritavad tugijalad w / 2,500 lbs Käsitsi nihutamine\nValgustus: DOT Kinnitatud saba-, külg-, piduri- ja suunatuled\nrattad: (2) 14 "terasveljed\nRehvid: regulaarne Erikorraldused - nõuded\nMõõdud: 171.6 "x 56.29" x 57.08 " Telefon: 1-214-616-6180\nKaal: 2116.4 lb Toll Free: 1-800-369-6671\nLarson Electronics'i mobiilne RNT-WCDE-4-MHL-4TN4000 mobiilse valguse torn on kaevandustasemele mõeldud järelveetav valgustuskomplekt, mida toidab vesijahutusega diiselmootor, mis keerab ühe laagriga 6,000 vattgeneraatori. Nelja 1,000 vatti metallhalogeniidlambiga, mis tekitavad 440,000 luumenit, valgustab see seade 6-7 aakri piirkonda pidevalt ilma kütust tankimata kuni 60 + tundi.\nRNT-WCDE-4-MHL-4TN4000 mobiilne tuletorn on autonoomne pukseeritavate torni pakett, mis tekitab piisavalt valgust kuni 7 aakri suuruse ala valgustamiseks. See seade sisaldab vesijahutusega diiselmootorit, mis töötab 6,000 vattigeneraatori abil ja mis annab voolu neljale 1,000 vatti metallhalogeniidlambile, millest igaüks annab 110,000 luumenit, kokku 440,000 valgusvalgust. See seade võib töötada 60 + tundi katkestusteta otse ilma tankimiseta ja sisaldab teleskoopvalgusti masti, mis võib tõsta neli metallhalogeniidlambi 30-jalgade kõrgusele. See mobiilne prožektoripakett sobib ideaalselt hädaabiteenuste osutamiseks, suuremahuliseks sündmuste valgustamiseks, ehitamiseks, kaevandamiseks, tööstuseks ja kõikjal, kus on vaja laiendatud operatsiooni võimaldavat mobiilset valgustuslahendust.\nRNT-WCDE-4-MHL-4TN4000 mobiilne valgustorn sisaldab pikka nimekirja muljetavaldavaid funktsioone. Diiselmootor on vesijahutusega Kubota, mis töötab kiirusel 1800. Sellel mootoril on võtmega juhitav elektriline käivitamine, täielik 12-voldine elektrisüsteem, automaatsed madala õlirõhu ja kõrge temperatuuri ohutuslülitid, kahekordsed kütusefiltrid ning hõlpsasti ligipääsetavad õli ja radiaatori tühjendusavad hoolduse hõlbustamiseks. 44.9-galloniline kütusepaak võimaldab mootoril töötada 60 + tundi pidevalt ilma tankimata. 7,500 vattgeneraator on ühe laagri kujundusega ja tekitab 240 voltivoolu 60 Hz. Generaator kasutab nelja juhtmega konksusüsteemi koos välise maapinnaga, mis võimaldab seadistada nii elektrilisi kui ka mehaanilisi ohutuid maandussüsteeme.\nControls: Selle seadme opsüsteemiks on tornkorpuse keskel asuv juhtpaneel. Neli kaitselülitiga kaitselülitit võimaldavad tulesid individuaalselt juhtida, samal ajal kui üks tundmõõtur jälgib seadme tööaega. Komplekti kuulub ka generaatori hoiatustuli, kütuse praimerisüsteem, eelsoojenduslüliti ja kaks toiteplokki.\nTeleskoop-poom: Teleskoop-poom koosneb viiest sektsioonist, mis ulatuvad kuni 30 jalgadeni käsitsi isepiduritava vintsi abil ja võimaldavad tulede 360 kraadi pöörata. Teleskoop-poom on valmistatud tsingitud terasest, et vastu pidada rooste- tamisele ja korrosioonile ning suudab vastu pidada 44.7 mph tuultele, kui seda laiendada täiskõrgusele ja kasutada stabiliseerimistugesid. Stabiliseerivad tugijalad on neljapunktilised konstruktsioonid, millest üks asub haagise keele all, kaks seadme külgedel ja üks tagaküljel. Kaks külgmist tugijalga on reguleeritavad ja sisaldavad torni tasandamiseks ja stabiliseerimiseks 1,000 lb pöördeid.\nKorpus: Kõik juhtkomponendid asuvad 14 mõõtmetega terasest valmistatud kaitsesektsioonis, mis tagab jahutamiseks õhuvoolu. Välise äravoolusüsteemiga mahavoolanud raam sisaldab kõiki vedelikke, et vältida liiklusohtusid või keskkonnakahjustusi. Külgmised tiivauksed võimaldavad juurdepääsu sisemusele, samal ajal kui riivid tagavad seadme kasutamise ajal kindla sulgemise. Selle korpuse projekteerimine ja ehitamine koos kommertsklassi summutisüsteemiga aitab sellel seadmel töötada madala 72 Db müratasemega @ 23 jalga. Kogu seadet saab laadima ja laadima veoautodesse laadimisvarrukatega, mis on paigaldatud valguse ülemisele osale mast. Kogu seade on monteeritud 2,000 lb lehtvedru teljega kaherattalisele haagisele. Tavaline kahe tolline kuulliitmik ja kaks standardset turvaketti võimaldavad hõlpsalt haakimist ja pukseerimist.


Vaba Eesti Sõna - Jõulusõnum 2020\nJõulune Raekoja plats. Foto: Kärt Ulman/ VES\n“Te leiate lapse mähitud ja sõimes. Ja äkitselt oli inglitega ühes taeva sõjaväe hulk.” Nii kirjeldab Pühakiri jõulupüha sisu ja mõju.\nJõulupüha ühendab suuri erinevusi ja isegi vastuolusi.\nJõulupühad ühendavad väikese suurega, vähese küllusega ja maise taevalisega.\nMõistsin seda jõulupühade imeväärset mõju, kui nägin üht üllatavalt erisugust “jõulupuud” ühes suures kristlike esemete, ilustuste ja kunsti poes.\nSee “jõulupuu” koosnes lehtpuu paljastest raagus okstest, millel olid tillukesed valged õunapuu õisi aimavad säravad elektripirnikesed.\nTundsin alguses võõrastust sellise paljaks kooritud jõulupuu vastu.\nKuid mida tähelepanelikumalt ja mõtiskledes vaatasin seda, seda elavamaks ja armsamaks see muutus.\nSäravates tulukestega kauniks muudetud raagus puu kujutas jõulupüha suurt imet: Jumal tuli siia maailma oma Poja Jeesuse Kristusena, et teha harilik erakordseks, kurb rõõmsaks, katkine terveks ja maine taevaliseks ning kuri heaks.\nJõuluevangeelium räägib meile sellest suurest muudatusest ehk metamorfoosist, mis leidis aset Jumala Poja Jeesuse siia maailma ehk inimeseks tulemise mõjul: Üks lihtne laut sai jumalikuks pühakojaks, üks lihttavaline sõim ehk söödaküna sai altariks, millele tuli Kristuslaps taevast ja mille heinad said pühaduse auhiilguse.\nJa ühe lihtsa puusepa pruut ja tema ise said pühaks perekonnaks ning rohmakatest karjastest said esimesed inglite sõnumi kuulutajad, nagu nad selle tõe olid ise näinud ja ära tundnud.\nKüünalde särast elav raagus puu tuletas meelde jõulupühade pühitsetud suurt imet, mis toob taevalise õndsuse õnne suurtele jai väikestele inimestele ja kohtadele ning kogudele ja paikadele.\nJõulud tähistavad Jumala ja inimese vahelist kokkutulemist kodudes ja kirikutes, linnades ja taludes. Igal kristlikul rahval on omad jõulutraditsioonid ja -kombed.\nKristuslaps kogub kõiki rahvaid ja keeli ühte Tema ligi. Jõulud toovad meie isiklikku ja ühiskonna ellu Jumala Poja Jeesuse Kristuse austamise ja armastamise püha rõõmu.\nJõululaulud ja ilustused, kingitused ja peod on meie elupuule Kristuslapse poolt kinnitatud ilustused, nagu küünlakesed paljastel puude okstel.\nSee olgu ka meile tunnuseks, mida inglid ütlesid karjastele: “Te leiate lapse mähitud ja sõimes magavat!\nJa äkitselt oli ingliga ühes taeva sõjaväe hulk; need kiitsid Jumalat ning ütlesid: Au olgu Jumalale kõrges ja maa peal rahu inimeste seas, kellest temal on hea meel!” (Luuka evangeeliumist 2. peatükist, salmid 12 ja 14).\nÕnnistatud rõõmsaid jõulupühi ja uut Issanda aastat!


Wyomingi LLC viis\nLiige kiiresti ja tohusalt.\nLühidalt öeldes kasutavad PINSi lojaalsusprogrammi liikmed plastikkaarti või mobiilirakendust, et sooritada oste PINSi partnerite juures ja teenida PINSi lojaalsuspunkte, mida võib kasutada enam kui väärtusliku preemia saamiseks, näiteks järgmiste: tasuta lennud ja muud reisilisad; kodumasinad ja elektroonika; kinkekaardid, kinopiletid ja palju muud. Lisaks võite kasumi jagada, kuid liikmed on nõus seda tegema. Parlamendiliige ei tohi oma tegevusega õhutada või ergutada töötajaid kehtivaid õigusakte, Euroopa Parlamendi sise reegleid või käesolevat juhendit rikkuma, eirama või neist kõrvale hoidma, samuti ei tohi ta lubada oma vastutusel olevate töötajate sellist käitumist.\nNõuete esitamiseks ja makse saamiseks leiate kogu vajaliku teabe. Neli lihtsat sammu taotluse esitamiseks Coloradansi elukvaliteedi parandamise aitamine on tähtis ja teie poolt pakutavate teenuste eest makstakse õigeaegselt tasu.\nTeie aeg on väärtuslik, mistõttu me püüame oma pakkujatega muuta nõuete menetlemine võimalikult lihtsaks ja tõhusaks. Riigi hallatava hoolduse võrgu SMCN nõuete kohta teabe saamiseks klõpsake siin.\nSiin on neli lihtsat sammu tagamaks, et teie nõuded makstakse kiiresti. Klõpsa siin selle protsessi kohta lisateavet. Kindlasti valige makseviis selle kohta, kuidas soovite oma makse saada. Võite valida elektroonilise fondiülekande EFT makse, virtuaalse krediitkaardi VCC vaikevalik, kui te ei vali muud võimalust või paberkinnitus.\nKliki siia teavet teiste maksevalikute kohta ja kuidas taotleda muudatust. Andke kindlasti õigeaegsele esituslimiidile, mis on päeva teenindamise kuupäevast või teie lepingus määratud tähtajast.\nColorado Accessi taotluse nõude olekut saate meie kaudu kontrollida teenusepakkuja portaal. Kui teil on lisaküsimusi nõuete menetlemise kohta, külastage meie KKK-le või helistage meile täiendava abi saamiseks.\nRiikliku haldusliku hoolduse võrgu SMCN kohta klõpsake siin.


Jeesuse sünd – kuidas see oli võimalik ja milleks vajalik\n„VÕIMATU!” hüüatavad paljud, kes kuulevad Jeesuse sünnilugu. Nad arvavad, et on ebateaduslik uskuda, et üks neitsi võiks ilma mehe abita rasestuda ja poja sünnitada. Mida sina arvad?\n1984. aastal avaldas Londoni ajaleht „The Times” kirja, milles öeldi: „Pole loogiliselt paikapidav kasutada teadust argumendina imetegude vastu. Uskuda, et imeteod ei saa toimuda, on sama suurel määral usuasi kui uskuda, et nad saavad toimuda.” Sellele kirjale olid alla kirjutanud neliteist Briti ülikoolide professorit. Nad ütlesid: „Me tunnustame meelsasti neitsist sündi, evangeeliumi imesid ja Kristuse ülestõusmist kui ajaloolisi sündmusi.”\nSiiski on mõistetav sellise inimese hämmastus, kes esimest korda kuuleb Jeesuse sünnilugu. Jeesuse neitsilik ema ise oli samuti hämmastunud, kui Jumala ingel ütles: „Vaata, sa saad käima peale ning tood ilmale poja ja paned temale nimeks Jeesus.” Vastuseks küsis Maarja: „Kuidas see võib sündida, kuna ma mehest ei tea?” Ingel selgitas, et Jumal teeb selle ime oma püha vaimu kaudu, ning lisas: „Jumalal ei ole ükski asi võimatu!” (Luuka 1:31, 34–37.) Kindlasti suutis Jumal, kes sigimisvõime on andnud, viia Jeesuse elu neitsi üsasse, nii et Jeesus võis inimesena sündida. Kui Jumal suutis luua universumi ühes selle täppishäälestatud seadustega, miks ei peaks ta olema suuteline kasutama Maarja munarakku, et lasta oma täiuslikul Pojal inimesena sündida.\nMilleks seda vaja oli\nSel ajal, kui Maarja jäi rasedaks, oli ta kihlatud jumalakartliku mehe Joosepiga. Jumala ingel seletas Joosepile unenäos selle imepärase põhjuse, miks tema neitsist kihlatu last ootab. Ingel ütles: „Ära karda Maarjat, oma naist, enese juurde võtta, sest mis temas on sündinud, on Pühast Vaimust. Ta toob ilmale poja ja sa pead temale nimeks panema Jeesus, sest tema päästab oma rahva nende pattudest!” (Matteuse 1:20, 21). Nimi Jeesus tähendab heebrea keeles ’Jehoova on pääste’. See tuletab meelde, et vajame päästet patust ja surmast ning Jehoova Jumala korraldust selle pääste saamiseks Jeesuse kaudu.\nKuna esimene inimene Aadam patustas, on kõik tema järeltulijad ebatäiuslikud ja kalduvad rikkuma Jumala seadusi (Roomlastele 5:12). Kuidas võisid Aadama järeltulijad pääseda patust ja saavutada täiuslikkuse? Et tasakaalustada õigluse vaekausid, oli vaja maksta lunaks täiuslik inimelu, mis oleks samaväärne Aadama eluga. Seepärast lasigi Jumal ime läbi sündida täiuslikul inimesel Jeesusel ja seetõttu lasi Jeesus end vaenlastel surmata (Johannese 10:17, 18; 1. Timoteosele 2:5, 6). Kui Jeesus oli üles äratatud ja taevasse läinud, võis ta kindlalt öelda: „Ma olin surnud, ja vaata, ma olen elav ajastute ajastuteni, ja minu käes on surma ja surmavalla [inimkonna üldise haua] võtmed!” (Ilmutuse 1:18.)\nNende piltlike surma ja surmavalla võtmetega avab Jeesus patusele inimkonnale võimaluse saavutada see, mille Aadam kaotas. Jeesus selgitas: „Mina olen ülestõusmine ja elu; kes minusse usub, see elab, ehk ta küll sureb! Ja igaüks, kes elab ja minusse usub, see ei sure igavesti” (Johannese 11:25, 26). Missugune imeline tõotus! Siiski on üks veelgi tähtsam põhjus, miks Jeesus pidi sündima.\nJeesuse elu ei alanud sugugi hetkest, kui ta Maarja ihus eostati. „Ma olen taevast alla tulnud,” ütles Jeesus selgelt (Johannese 6:38). Ta oli elanud vaimumaailmas oma taevase Isa juures juba loomise algusest. Seepärast nimetab Piibel teda „Jumala loodu alguseks” (Ilmutuse 3:14). Taevas oli Jeesus tunnistajaks selle kurja ingli mässule, kes pööras esimesed inimesed Jumala valitsuse vastu. See andis Jeesusele tähtsaima põhjuse, miks ta soovis sündida Jumala täiusliku inimpojana. Mis põhjus see oli?\nJeesus soovis tõestada, et tema taevasel Isal on õigus universumi üle valitseda. Jäädes ustavaks sünnist surmani, näitas Jeesus oma valmisolekut alluda Jehoova valitsusviisile. Enne oma surma Jumala vaenlaste käe läbi teatas Jeesus selgelt põhjuse, miks ta oli valmis minema ohvrisurma: et maailm saaks aru, et ta armastab Isa (Johannese 14:31). Kui kaks esimest inimest, Aadam ja Eeva, oleksid arendanud sellist armastust, poleks nad käitunud ustavusetult neile osaks saanud tunduvalt kergemas katses (1. Moosese 2:15–17).\nJeesuse ustavus paljastas ka, et kuri ingel Saatan on valetaja. Saatan oli laimanud Jumalat ja inimest, kui ta ütles taevas inglite ees: „Mees annab kõik, mis tal on, oma hinge eest” (Iiob 2:1, 4). Saatan esitas valesüüdistuse, et ükski inimene ei jää Jumalale kuulekaks, kui kaalul on elu.\nNeed vaidlusküsimused seadsid kahtluse alla Jumala valitsemisõiguse. Nende lahendamiseks oli Jeesus valmis sündima inimesena ja tõestama, et on ustav surmani.\nPeamine põhjus, miks Jeesus maa peale tuli, on seega tema enda sõnul, et ’tõele tunnistust anda’ (Johannese 18:37). Ta tegi seda, näidates nii sõnade kui tegudega, et Jumalal on täielik õigus valitseda ja et tema valitsemisele allumine toob kestva õnne. Jeesus selgitas ka, et ta tuli maailma andma oma inimelu „lunaks paljude eest”, avades patustele inimestele tee täiusesse ja igavesse ellu (Markuse 10:45). Et inimesed mõistaksid neid elutähtsaid küsimusi, oli vaja Jeesuse sünd kirja panna. Lisaks võime Jeesuse sünniloost veel palju muudki õppida, nagu näitab järgmine artikkel.\n[Pildid lk 4]\nKuidas võisid Aadama järeltulijad patust vabaneda?\nJaga Jaga Jeesuse sünd — kuidas see oli võimalik ja milleks vajalik\nw02 15/12 lk 3-5


"Siili ja jänese lood" (raamat eelkooliealistele) | Hooandja\n"Siili ja jänese lood" (raamat eelkooliealistele)Kasutaja Maie Kuusk projekt kategoorias Trükis\nTere, armas hooandja ja lasteraamatute sõber!\nValmimas on minu esimene lasteraamat "Siili ja jänese lood".\nOma ametilt olen klassiõpetaja ja ka eelkooli õpetaja. Raamatu tegemise põhjuseks oli eelkooli lastevanemate küsimus: "Missugused raamatud oleksid parimad lapsele endale lugemiseks?". Kuna lühikeste sõnadega raamatute valik raamatukogus ja poelettidel on üsna kesine, otsustasin täide viia oma pikaaegse soovi ja kirjutasin raamatu.\n"Siili ja jänese lood" koosneb seitsmest jutust, kus peategelasteks on siil Emil ja jänes Jesse. Enamustes lugudes tulevad ennast näitama ka nii mõnedki teised loomad: ussike Säm, orav Ärni, hiir Villu, rähn Rolfo. Tegelased on kõik hästi sõbralikud ja juttudes olevate sõnade maksimumpikkuseks on 6 tähte. Seega peaks väga sobiv olema just 5.-7. aastasele lapsele, kellel on selged tähed ja kes oskab lihtsamaid sõnu kokku veerida. Milline rõõm on lapsel, kui ta saab öelda, et on läbi lugenud ise terve raamatu!\nImeliselt armsad illustratsioonid on joonistanud Kristina Ausen ja raamatu kujundab Kristi Arula. Suurimad tänud neile!\nHooandjas kogutud raha läheb raamatute trükkimiseks ning saatmiskulude katmiseks. Raamat on plaanis välja anda detsembri alguseks. Valitud kingitused saadetakse toetajatele (olenevalt kingitusest) kas pakiautomaati, antakse käest – kätte või saadetakse meilile. Enamus kingitustest on eesmärgiga, et raamatus olevate tekstidega saaks ka pärast lugemist tööd teha: värvida raamatu must-valgeid illustratsioone ja jutustada sinna juurde loetust, töölehed nuputamisülesannetega, failid kunsti- ja meisterdamisülesannetega, mille juures on nii sõnalised kui ka pildilised juhendid ja lisaks ka arutlusküsimused, mis on seotud nii jutu kui ka ümbritseva maailmaga. Neid materjale võib kasutada nii kodus kui ka eelkoolis ning koduõppijate hulgaski, miks ka mitte lasteaias.\nMinu enda kohta saab täpsemalt uurida SIIT.\nAitäh Sulle panuse eest! Minu esimene projekt sai teostatud.\nSiil ja Jänes saavad kaante vahele jaanuari alguseks.\nLoodan, et nii mõnigi väike lugeja saab selle raamatu abil tahtmist ja julgust\njuurde, et sukelduda lugemise maailma.\nEne Sööt 06.10.20\nHele Kull 06.10.20\nMargit Tera 06.10.20\nTiia-Mai Tiikoja 06.10.20\nmerili eikner 06.10.20\nKaisa Mikenberg 06.10.20\nIrja Indreksdottir 06.10.20\nTaavi Lukas 06.10.20\nkristina Ausen 06.10.20\nKuido Kangur 06.10.20\nHeili Aavola 06.10.20\nKalev Pärn 07.10.20\nTaavi Rauniste 07.10.20\nLaur Hiiemäe 07.10.20\nKristina Vaher 07.10.20\nMart Laidmets 07.10.20\nTriin Saarna 07.10.20\nMerlyn Arvola 08.10.20\nRaivo Männi 08.10.20\nPriit T. 09.10.20\nMaarja Nahkur 09.10.20\nÜlle Tõnumaa 10.10.20\nKüllike Roosmann 10.10.20\nRiho Kuusk 10.10.20\nTriinu Pihus 10.10.20\nMerle Aavik 11.10.20\nKristjan Eichler 11.10.20\nMargit Ilves 13.10.20\nMae Austa 15.10.20\nene tannberg 15.10.20\nKadri Elbe 16.10.20\nAnne-Liis Timmermann 18.10.20\nIndrek Ilves 18.10.20\nMaiGi VaRusk 24.10.20\nKärt Villako 25.10.20\nRagnar-Toomas Kibur 25.10.20\nLiisi Laineste 30.10.20\nTriin-Elis Kuum 02.11.20\nTriinu Riis 08.11.20\nJane Patrael 09.11.20\nSirle Alekand 10.11.20\nTanel Soosaar 11.11.20\nAnnika Kaljula 11.11.20\nRiina Muld 12.11.20\nEleriin Käo-Zirk 12.11.20\nMerle Luug 12.11.20\nKaisa Jõgi 12.11.20\nIvika Hein 13.11.20\nJanika Kaljula 13.11.20\nTiia Lepik 14.11.20\nDaniel Simagin 14.11.20\nKülli Pullerits 16.11.20\nKaspar Nisu 18.11.20\nJulia Faizullova 19.11.20\nMarje Peedisson 21.11.20\n3004€kogutud 2900€ eesmärgist\nSee projekt kogus toetuse 23.Nov.2020\nSulle kuulub minu südamlik tänu.\nSulle kuulub minu hiigelsuur tänu ja raamatu "Siili ja jänese lood" digiversioon.\nSulle kuulub minu hiigelsuur tänu ja raamat "Siili ja jänese lood" ja must-valged raamatu illustratsioonid (failina), mida ise värvida saab.\nSulle kuulub minu hiigelsuur tänu ja raamat "Siili ja jänese lood" koos must-valgete raamatu illustratsioonidega värvimiseks ning meistrdamis-ja kunstiülesannete juhendid koos arutlusküsimustega(failina).\nSulle kuulub minu hiigelsuur tänu ja raamat "Siili ja jänese lood" koos must-valgete raamatu illustratsioonidega värvimiseks ning meistrdamis-ja kunstiülesannete juhendid koos arutlusküsimustega. Lisaks saad juurde veel 7 (iga loo juurde üks) lehekülge nuputamisülesandeid (failina).


18. detsembril avatakse Eesti Kirjandusmuuseumis näitus „Vana, aga vigureid täis“\nKes oskab kõiki maailma keeli? Millised uued käänded on eesti keeles? Mida teha, kui unenäod on võõrkeelsed? Kuidas kõlavad eesti vanasõnad ametnikukeeles? Mida tähendab pisuhänd? Kes on päkapiku lähisugulased Eestis?\nNeile ja paljudele teistele küsimustele vastab Eesti Kirjandusmuuseumi ja Eesti-uuringute Tippkeskuse koostöös valminud näitus „Vana, aga vigureid täis“.\nLõppevale eesti keele aastale pühendatud rändnäitus põhineb rahvaluule lühivormidel – vanasõnadel, kõnekäändudel-väljenditel, mõistatustel – ja keelemängudel mütoloogia ainetel. Vanemas kihis on talletunud meie esivanemate arusaamad maailmast, kuid vanad vormid võivad tänapäeva argisuhtluses edasi elada hoopis teistsuguses ja mõnikord vägagi lustakas kuues. Näitus tutvustabki rikkalikke võimalusi, kuidas eesti keelega mängides nautida vana ja luua uut.\nNäitus avatakse 18. detsembril kl 10.00 algaval 63. Kreutzwaldi päevade teaduskonverentsil "Kogudepõhine teadus".\nNäituse on koostanud folkloristid Piret Voolaid ja Mare Kõiva, kujundanud Sander Lillo. Näituse valmimist toetasid Haridus- ja Teadusministeeriumi keeleosakond, Eesti Teadusagentuuri institutsionaalne uurimisprojekt IUT 22-5, Euroopa Liit Euroopa Regionaalarengu Fondi kaudu (Eesti uuringute Tippkeskus – TK 145).\nKreutzwaldi päevade konverents „Kogudepõhine teadus“ Eesti Kirjandusmuuseumis\n18.–19. detsembril toimub Tartus, Eesti Kirjandusmuuseumis Kreutzwaldi päevade 63. teaduskonverents. Konverentsi keskmes on sel aastal kogudepõhine teadus, mis on üks Kirjandusmuuseumi oluline missioon ja peamine tegevusala, aga puudutab ka teisi väga erinevaid teadusvaldkondi alates geneetikast kuni kartograafiani. Konverentsi avaettekande peab geeniteadlane Kristiina Tambets (TÜ), esinejad on peale Eesti Kirjandusmuuseumi Tartu Ülikoolist (Meelis Friedenthal, Taavi Pae), Tallinna Ülikoolist (Lembi Lõugas), Underi ja Tuglase Kirjanduskeskusest (Elle-Mari Talivee).\nKonverentsil käsitletakse teadlaste rolli teaduskogude loomisel ning süstematiseerimisel, samuti kogudel põhinevaid uurimusi ja allikapublikatsioone. Eesti Kirjandusmuuseumi teadustöö, mis on panustanud ka kogude loomisse, arendamisse ja avalikkusele vahendamisse, sellisel kujul enam rahastamist ei leia ning nii on Kirjandusmuuseumi uurijate ettekanded hetkeolukorra kaardistuseks suurte muutuste eel.\nÜrituse raames avatakse kaks aktuaalsetest teemadest ajendunud näitust ning esitletakse Kirjandusmuuseumi teadlaste väljaandeid — need hõlmavad pärimustekstide kommenteeritud tõlkekogumikku, teadusajakirju, eelretsenseeritud artiklikogumikku ning monograafilist uurimust.\nKonverentsi korraldab Eesti Kirjandusmuuseumi Eesti Rahvaluule Arhiiv, toetab Eesti Haridus- ja Teadusministeerium (IUT22-4) ning Euroopa Liit Euroopa Regionaalarengu Fondi kaudu (Eesti-uuringute Tippkeskus).\nKonverentsi teesivihik on allalaetav veebilehelt http://folklore.ee/era/pub/Kreutzw2019.pdf\n10:00–11:00 ▪ juhatab Mari Sarv\nAvamine. Urmas Sutrop, Eesti Kirjandusmuuseumi direktor\nKristiina Tambets: Interdistsiplinaarsed võimalused inimese demograafilise ajaloo uurimiseks\n▪ Eesti keele aastale pühendatud näitus „Vana, aga vigureid täis“ saalis\n▪ Multisemantiline aastalõpunäitus erakogudest „Mitte ainult üksüheselt“ ERA trepigaleriis\n11:30–13:00 ▪ juhatab Piret Voolaid\nLembi Lõugas: Lugedes aja raamatut: kogudepõhine arheoloogia\nToomas Kukk, Thea Kull: Herbaarium muutub teadustöös üha olulisemaks\nMeelis Friedenthal: Varauusaegsetest disputatsioonidest\n14:00–16:00 ▪ juhatab Taive Särg\nMari Sarv, Risto Järv: Arhiiv kui ökosüsteem: kogudepõhine teadus ja teaduspõhised kogud\nAnu Korb: Folkloristi teadustöö saab alguse kogumis- ja arhiivitööst\nAve Goršič: Kes kõige rohkem kirjutab… . Rahvaluulearhiivi nõukogudeaegne kirjavahetus\nKristi Metste: Arhiivides kadunud aega otsimas: mis puutuvad Faehlmanni Monkewitzi pikad juuksed?\n16:30–18:00 ▪ juhatab Risto Järv\nLiina Saarlo: Püüdliku kooliõpetaja töö ja vaev. Friedrich Eichenbaumi (Priidu Tammepuu) kogumistööst\nLiisi Laineste, Anastasiya Fiadotava, Tõnno Jonuks: Mis on ühist kirikuõpetajal ja teeviidal? Kirikutegelaste naljad Eestis ja Valgevenes 19.–21. sajandil\nTaavi Pae: Kalevipoeg kaardil\n9:00–10:30 ▪ juhatab Leena Kurvet-Käosaar\nTriinu Ojamaa: Ajaloosündmuste peegeldusi eestlaste elulugudes\nTiina Ann Kirss: Elulood kui allikas trauma mõiste(te) valguses\nMare Kõiva, Alena Bohaneva: Exodus. Vaaraod EKM folklooriarhiivide näitel koos eesti (läänemeresoome) ja valgevene (slaavi) paralleelidega\n11:00–12:30 ▪ juhatab Merike Kiipus\nKaie Oks: Memoriaalkogud uurimisobjektina Betti Alveri ja Mart Lepiku ning Mati Undi memoriaalkogude näitel\nMarin Laak: Mnemosyne teenistuses. Gunnar Neeme kirjanduslikust pärandist\nElle-Mari Talivee: „Uus rahvas“ – kilplased, nende „ülem isand“ – muidugi Kreutzwald\nSirje Olesk, Jüri Talvet, Janika Kronberg ▪ Ivar Ivaski mälestusfondi stipendiumi üleandmine\nLähem info: Risto Järv, risto.jarv@folklore.ee, 51 904 371; Mari Sarv, mari.sarv@folklore.ee, 56 456 699\nEmakeele Seltsi fraseoloogiateemaline kõnekoosolek ja monograafia "Lähtekohti eesti fraseoloogia käsitlemiseks" esitlus\nKolmapäeval, 11. detsembril kell 14 toimub Eesti Keele Instituudi 3. korruse suures saalis (Roosikrantsi 6, Tallinn) Emakeele Seltsi fraseoloogiateemaline kõnekoosolek ning Asta Õimu ja Katre Õimu monograafia "Lähtekohti eesti fraseoloogia käsitlemiseks" esitlus.\nPille Eslon, Tee keelekasutusmustrist fraseologismini\nPiret Voolaid, Aadama ajast oleme kõik sugulased: Vanasõnadega pilgates\nAirika Harrik, Ka pahal lapsel mitu nime: kuradi sünonüümidest\nJärgneb monograafia "Lähtekohti eesti fraseoloogia käsitlemiseks" esitlus. Tutvustab Asta Õim.\nEUTK narratiiviuuringute töörühma seminar episteemilisest mõistatusest ja kontekstitundlikkusest\nTeisipäeval, 10. detsembril kl 12 toimub Eesti Kirjandusmuuseumi 4. korruse seminariruumis Eesti-uuringute Tippkeskuse narratiiviuuringute töörühma seminar "Episteemiline mõistatus ja kontekstitundlikkus".\nHenri Zeigo tutvustab üht episteemilist mõistatust, mille on sõnastanud John Hawthorne oma raamatus „Knowledge and Lotteries“.\nSee mõistatus on osutanud tõsiseks väljakutseks epistemoloogidele, pannes proovile meie arusaama teadmisest kui niisugusest ning sellest, kuidas me kasutame verbi „teadma“ oma uskumuste väljendamisel. Henri pakub erinevaid lahendusi probleemile, kuid peaasjalikult keskendub siiski kontekstipõhisele käsitusele. Muu hulgas jagab folkloristidele soovitusi, mida tähele panna välitööde ajal, kui kogutakse teavet informantide käest.\nToetavad Euroopa Liit Euroopa Regionaalarengu Fondi kaudu (Eesti-uuringute Tippkeskus) ja HTM uurimisprojekt IUT 22-5.\nEAUSi konverents "Uurija ja andmed" 6. detsembril Tartus\nOlete asjatundlike osalejatena oodatud Eesti Akadeemilise Usundiloo Seltsi konverentsile „Uurija ja andmed“ reedel, 6. detsembril Ülikooli 16 (von Bocki maja) aud. 212.\n14.05-14.35 Helen Haas: Uurimisandmed kui uurija ja uuritava koostöö tulemus\n14.35-15.05 Ain Riistan: Uurimisandmete metamorfoosid Uue Testamendi tekstikriitikas\n15.05-15.35 Merili Metsvahi: Abielu 18. sajandi Eestis. Kuidas põimida erinevat päritolu andmeid?\n16.00-16.30 Tõnno Jonuks: Arheoloogia ja religioon – kas ainult anekdoot?\n16.30-17.00 Vladimir Sazonov: Kiilkiri ja uurija: andmete analüüs ühe Kesk-Assüüria dokumendi näitel\n17.00-17.30 Mare Kõiva, Andres Kuperjanov: Lapsepõlve hirmud ja lastehirmutised. Muutused perioodil 1920-2018\n17.30-18.00 Seltsi koosolek\nInfo: Madis Arukask, madis.arukask@ut.ee, EAUS\nKonverents digitaalse kultuuripärandi kasutamise võimalustest hariduses ja teaduses\n4. kuni 6. detsembrini toimub Eesti Rahvusraamatukogus rahvusvaheline digitaalhumanitaaria konverents, mis keskendub kultuuripärandi kasutamisele hariduses ja teaduses. Eesti Digitaalhumanitaaria Seltsi egiidi all toimuvat konverentsi korraldavad ühiselt Eesti Kirjandusmuuseum ja Eesti Rahvusraamatukogu, toetavad Euroopa Regionaalarengu Fond (Eesti-uuringute Tippkeskus), Tallinna Ülikool, Eesti Kultuurkapital ja kultuuri- ning haridus- ja teadusministeerium.\nKonverentsi avavad Eesti Rahvusraamatukogu peadirektor Janne Andresoo, kultuuriminister Tõnis Lukas ja Eesti-uuringute Tippkeskuse juhataja Mare Kõiva. Konverentsil osaleb 150 teadlast, raamatukogude ja muuseumide töötajat kokku 22 riigist. Oma kogemusi ja teadmisi jagavad nii Eesti ja meie naaberriikide (Läti, Leedu, Soome, Rootsi, Venemaa) uurijad-praktikud kui ka digitaalhumanitaaria spetsialistid Inglismaalt, Ameerika Ühendriikidest, Küproselt, Taivanist ja Türgist.\nKonverentsi peaesinejad on Tartu Ülikooli meediauuringute professor Andra Siibak, Helsingi Ülikooli digitaalhumanitaaria professor Mikko Tolonen ja Briti Raamatukogu Innovatsioonilabori juhataja Mahendra Mahey. Kui Andra Siibaku loeng keskendub sotsiaalmeedia generatsiooni noorte arusaamadele ja harjumustele, siis Mikko Toloneni ettekanne käsitleb digitaalhumanitaaria õpetamise väljakutseid ülikoolis. Mahendra Mahey ettekanne keskendub digitaalsete kogude võrgustikele ning juhib tähelepanu sellele, kuidas julgustada ja motiveerida kasutajaid digiteeritud kultuuripärandit taas- ning uuskasutama.\nEesti kultuuripärandi kogudest leiavad tutvustust nii filmi-, kaardi-, kunsti-, keele-, folkloori- kui ka kirjakultuuripärandi kogud ja nende kasutamine hariduses ja teaduses ning kaasatud on nii mälu- kui uurimisasutused. Eesti kultuuriministeerium tutvustab konverentsil ka Eesti kultuuripärandi massdigiteerimise plaane järgnevateks aastateks.\nKonverentsi idee autori ja ühe peakorraldaja, kirjandusteadlase Marin Laagi sõnul on digitaalhumanitaaria näol tegemist valdkonnaga, kus kohtuvad teadmised ja praktika. „Humanitaaria seisab paratamatult küsimuste ees, kuidas muutub meie arusaam kultuurist üha enam digitaliseeruvas maailmas. Kuidas kasutada alanud kultuuripärandi massdigteerimise järjest suurenevaid ressursse haridusvaldkonnas, et hoida kultuurimälu elavana, näiteks uute õppevahendite loomisel. Side digitaalse kultuuripärandi loojate ja haridusvaldkonna vahel on seetõttu eriti oluline. Samuti peame küsima, milliste uute uurimisküsimuste ees seisame teadlastena täna ja tulevikus.“\nFolklorist Mari Sarv, kes on ühtlasi Eesti Digitaalhumanitaaria Seltsi üks asutajatest ja selle valdkonna konverentside seeria algataja, peab oluliseks rõhutada seda, et arvutid saavad aidata humanitaaruurijat suurte andmekogude läbitöötamisel. „On oluline, et humanitaarvaldkonna teadlased, nüüd mil meie käsutuses on mahukad digitaalkujul kultuuripärandi kogud, julgeksid ja tahaksid proovida oma uuritavale ainele läheneda arvutuslike meetoditega ja küsida suuremaid küsimusi. Kõike ei pea tegema üksi, vaid saab leida partnerid. Kuid endal peab olema huvi ja küsimus.“\nJuba järjekorras 7. digitaalhumanitaaria konverents kutsubki eesti ja välismaiseid uurijaid ning praktikuid omavahel kohtuma ning kogemusi jagama.\nKonverentsi info ja programm: https://dh.org.ee/events/dhe2019\nMarin Laak, marin.laak@kirmus.ee, 5269320\nMari Sarv, mari.sarv@kirmus.ee, 56456699\nAkadeemilise Rahvaluule Seltsi kõnekoosolek 28. novembril Eesti Kirjandusmuuseumis\nSada aastat tagasi pandi alus folkloristika erialale Tartu ülikoolis. Sellega seoses palume kõiki neljapäeval, 28. novembril 2019 kell 16.15 Eesti Kirjandusmuuseumi saalis (Vanemuise 42) toimuvale Akadeemilise Rahvaluule Seltsi kõnekoosolekule.\nTiiu Jaago peab ettekande „Kümme aastat enne algust. Jaan Jõgeveri rahvaluuleloengud keiserlikus Tartu Ülikoolis“. Tartu ülikooli juurde loodi rahvaluule professuur 1919. aastal. Seni võis eesti keele lektor oma loengutes rahvaluule kõneks võtta (mida kindlasti tegi näiteks Mihkel Veske), ent otsest rahvaluuleõpetust ülikoolis ei olnud. Jaan Jõgever (1860–1924) valiti eesti keele lektoriks 1909. aasta sügisel ja tema pühendas ajavahemikus 1909–1911 ühe tunni nädalas rahvaluulele. Kuna tema loengute käsikirjad on Tartu Ülikooli raamatukogust leitavad, võib täpsemalt jälgida, kuidas Jõgever rahvaluuleteemasid käsitles. Jõgever oli 1887. aastal lõpetanud Tartu ülikooli slaavi filoloogina, tema kandidaaditöö oli slaavi ja soome loomajuttude võrdlusest. Ta tegutses ajal, mil folkloristika ei olnud veel iseseisev teadusharu, ent arengud selles suunas olid märkimisväärselt intensiivsed. Jõgeveri erialaks kujunes keeleteadus, ent tema rahvaluulealased tööd väärivad eesti rahvaluuleteaduse ajaloos samuti tähelepanu.\nMeeri Ott räägib oma ettekandes „Muinasjuttude meeldejätmisest psühholoogia vaatepunktist“ sellest, kuidas ettekujutus „tavalisest“ muinasjutust võib mõjutada kuuldud jutu hilisemat mäletamist ja reprodutseerimist. Uurimuse hüpotees lähtub Frederic C. Bartletti (1920) ja Walter Andersoni (1923) muinasjutu taasloomise printsiipidest. Ettekandja tutvustab eksperimenti, mille tarbeks koostas ta Eesti Rahvaluule Arhiivi kogude põhjal oma versiooni muinasjutust „Vaeslaps ja peretütar“ (ATU 480). Selle loo taasloomise katses osales 130 Tartumaa põhikooli õpilast.\nAve Goršič peab lühiettekande „Mälestused ülikoolist“, milles ta meenutab tudengipärimuse kogumist (1994–1995) ja seiku õppetooli pikast ajaloost.\nKorraldab: TÜ eesti ja võrdleva rahvaluule osakond\nLisainfo: Kärri Toomeos-Orglaan (karri.toomeos-orglaan@folklore.ee)\nSügiskool "Dialoogid keskkonnaga" 21.-22. novembril Pühajärvel\n21.-22. novembril 2019. aastal toimub Eesti Kirjandusmuuseumi eestvõttel humanitaarteaduste doktorantidele suunatud iga-aastane rahvusvaheline sügiskool, mis seekord kannab pealkirja „Dialoogid keskkonnaga“.\nNagu mitmes muuski distsipliinis, on ka humanitaarteadustes viimastel aastatel üha enam fookuses keskkonnateemad. Sügiskooli ettekanded ja arutelud lähenevad keskkonnatemaatikale avaralt ja interdistsiplinaarselt: vaadeldakse keskkonnaga seotud keelekasutust, usundilist mõtlemist ja pühadusetaju, emotsioone ja hirme, filosoofiaid ja elamisviise, samuti heli- ja visuaalmaastikke, jõudes välja linna- ja tehnokeskkondadeni. Juttu tehakse muuhulgas humanitaarteaduste rollist keskkonnaprobleemide ja muude keskkonnaga seotud teemade uurimisel, andmete kogumisel ja töötlemisel, aga ka uurimistulemuste esitlemisel laiemale avalikkusele.\nEttekandeid-töötube viivad lisaks Eesti asjatundjatele läbi valdkonna tunnustatud eksperdid mujalt, näiteks lahkab Minna Opas (Soome) oma välitööde põhjal inimeste ja looduse suhteid Amasoonias, Anna-Sophie Jürgens (Saksamaa/Austraalia) keskendub parasiitide kujutamisele mitmesugustes meediaväljundites, Ekaterina Velmezova (Šveits) annab koos Kalevi Kulliga ülevaate keskkonna käsitlemisest eelkõige Tartu semiootika ja keeleteaduse näitel ning Marjetka Golež Kaučič (Sloveenia) visandab zoo- ja ökofolkloristika uudseid võimalusi. Lisaks hõlmavad ettekanded ka laia ajalise diapasooni, ulatudes eelajaloolistest allikatest zooarheoloogias kuni moodsaimate loomamõistatusvormideni parömioloogias.\nKirjandusmuuseum viib ürituse läbi keeleteaduse, filosoofia ja semiootika doktorikooli partnerina, kuid esinejate hulgas on nii folkloriste, etnolooge, meediauurijaid, arheolooge, religiooniteadlasi kui semiootikuid. Sügiskooli üks eesmärke on kokku viia erinevate valdkondade teadlased ja kraadiõppurid, algatada mitmetasandilisi dialooge ning lähendada doktorante-magistrante interdistsiplinaarse teadusmaailma argipäevale, andes sel moel õppetööle praktilise lisamõõtme ja -perspektiivi.\nÜrituse toimumist rahastavad Euroopa Liidu Regionaalarengu Fond (Eesti Kirjandusmuuseumi ASTRA projekt EKMDHUM, Eesti-uuringute Tippkeskus) ja Eesti Kirjandusmuuseum (IUT22-5).\nLisainfo: Reet Hiiemäe, reet@folklore.ee\nSümpoosion "Suhestumised: uurides eluloolist ja kirjanduslikku" Eesti Kirjandusmuuseumis\nReedel, 22. novembril toimub Eesti Kirjandusmuuseumis sümpoosion "Suhestumised: uurides eluloolist ja kirjanduslikku".\n12.15 Tiina Ann Kirss. Minni Kurs-Oleski ja Lui Oleski kirjad 1899–1910: küsimusi kirjavahetuste uurimisest\n12.45 Triinu Ojamaa. „Näe, sügismõtted, eks!“ Aksel Valgma kirjad Artur Adsonile\n13.15 Maarja Hollo. Bernard Kangro „Oktoobri sonetid“ kui poeetiline testament\n13.45 Brita Melts. Mõni täheldus sinategelasest autobiograafilises teoses\n14.45 Arne Merilai. Autobiograafia\n15.15 Raili Marling. Autofiktsiooni potentsiaal elu mõtestamisel\n15.45 Imbi Paju. Biograafia kui loominguline mitteilukirjandus. Haavatavus ja vastutamine\n16.15 Meie elulood. Kristiine-Nändi Hõim, Frida Jantson-Köstner, Birgit Pettai, Siim Pulst, Katrin Riso\nInfo: Leena Kurvet-Käosaar, leena.kurvet-kaosaar@ut.ee\nSümpoosioni toetab Euroopa Liit Euroopa Regionaalarengu Fondi kaudu (Eesti-uuringute Tippkeskus), see on seotud Eesti Teadusagentuuri institutsionaalse uurimisprojektidega IUT 22-2 ja TÜ eesti kirjanduse rahvusprofessuuriga.\n19. novembril toimub Eesti-uuringute Tippkeskuse nüüdiskultuuri ja meediauuringute töörühma seminar Batmanist, arvutimängudest ja kogukondadest\nTeisipäeval, 19. novembril kl 12.00 toimub EUTK tänapäeva kultuuriuuringute töörühma seminar kahe ettekandega.\n1. Anna-Sophie Jürgens: "Batman and the World of Tomorrow: Stages of Yesterday’s Technological Future".\n2. Mikhail Fiadotau: "Technology, Community, and Creativity in Videogame Production: Subverting Game Engine Conventions as Metacommentary."\nSeminar leiab aset Eesti Kirjandusmuuseumi IV korrusel.\nKõik on oodatud kuulama ja arutlema.\nToetavad Euroopa Liit Euroopa Regionaalarengu Fondi kaudu (Eesti-uuringute Tippkeskus ja ASTRA) ja HTM uurimisprojekt IUT 22-5.


Parlameeter 2016 - Analüütiline kokkuvõte\nEuroopa Parlamendi 2016. aasta Parlameetri (EP/EB 86.1) viis 24. septembrist kuni 3. oktoobrini 2016 Euroopa Liidu 28 liikmesriigis ellu Kantar Public (endise nimega TNS opinion). Uurimus on pühendatud eurooplaste ettekujutusele Euroopa Parlamendist, selle kuvandist ja rollist, ning nende teadlikkusele nimetatud institutsioonist. Selles esitatakse ka põhiküsimused, mis käsitlevad ELi liikmelisust, identiteeti, kodakondsust, prioriteetseid poliitikavaldkondi ja väärtuseid.\nEurooplased 2016. aastal: arvamused ja ootused, võitlus terrorismi ja radikaliseerumisega\nKäesolev Euroopa Parlamendi Eurobaromeetri eriuuring viidi läbi Euroopa Liidu 28 liikmesriigis ajavahemikus 9.–18. aprill 2016, läbiviijaks oli TNS opinion. Uuringus keskendutakse eurooplaste arvamustele ja ootustele seoses ELi tegevuse, terrorismivastase võitluse ning vastastikuse kaitse klausliga.


Wayne hacker kaalulangus -\nTop 2 asjad, mida Facebook arvab, et me hoolime - Tech\nCrossFit wayne hacker kaalulangus tervise- ja vormimaailma heaks teinud suuri asju.\nFakt: kärbsed liiguvad kiiresti.\nKuid tavaline CrossFiti treeningrutiin võib progresseerumise ja programmeerimise osas olla üsna juhuslik asi. Sellel puudub vajalik spetsiifilisus, et see sobiks suurepäraselt võistlusspordiks. Seda silmas pidades heidame pilgu sellele, kuidas saaksime CrossFiti häkkida, et edendada paremat sportlikku sooritust.\nKõik muud füüsilised võimalused, nagu kuidas slim oma nagu nadalas naelase Deadliftiga mees puhastab rohkem kui naelise Deadliftiga poisstasakaal ja koordinatsioon, sõltuvad füüsilises keskkonnas jõudude tootmisest.\nKui tugevus paraneb, paranevad sellega ka kõik muud võimekused erineval määral.\nSee on tingitud asjaolust, et õige jooksutehnika kõik aspektid nõuavad kõrget lihasjõudu. Kui te ei suuda saavutada õiget põlveliigutust, käte kiiku, rühti ja tõukeid, ei saa te olla kiire.\nKasutage suurt liitliigutused kui mõtlete Squatile, Deadliftile, Bench Pressi, Overhead Pressi ja Chin-Upsile, tehke endale õlale pai ja saate nendes tõeliselt hästi hakkama. Hack 2: sobiv Met-Con Spetsiifilisuse põhimõte väidab sisuliselt, et saate heaks selles, mida teete korduvalt.\nTraditsioonilised CrossFiti met-miinused on suurepärane viis oma töövõime ja suhtelise tugevuse parandamiseks keha parema koostise kaudu, kuid need on sageli üsna pikad kõrge intensiivsusega tööd vähese või üldse puhkamata.\nKuid isegi jooksukeskses spordis, nagu jalgpall, on intensiivsed sprindipuhangud tavaliselt üsna lühikesed ja pikema intervalliga madalama intensiivsusega.\nPuhkevahemikud peaksid matkima teie spordiala olemust. Kui olete jalgpallur, võite paariks 20—sekundiliseks intensiivseks pingutuseks kahe minuti keskmise või madala intensiivsusega treeningu mitme vooru jooksul.\nKui olete poksija, on kolmeminutilisi voore eeldades mõistlik teha koosolekuid kolmeminutiliste komplektidena koos umbes minutilise puhkuse või kolmeminutilise AMRAPS-iga. Häkkimine 3: Planeeritud progresseerumine ja periodiseerimine Üks CrossFiti omadest suurimad nõrkused on see, et see ei kasuta korralikku periodiseerimist, et väsimus hajuks ja näitaks kasu.\nWayne hacker kaalulangus ei kasuta see progressiivset ülekoormust maksimaalselt. Progressiivne ülekoormus on ilmselt jõutreeningu kõige olulisem põhimõte; see tähendab lihtsalt aja jooksul enamat.\nKuidas progressiivset ülekoormust maksimaalselt ära kasutada?\nLihtsaim viis järkjärguliseks ülekoormamiseks on ribale suurema kaalu lisamine. Seda nimetatakse treeningu intensiivsuse suurendamiseks. Jõu ja jõu kiiruse tootmise nõuetekohaseks arendamiseks peab närvisüsteem olema võimeline töötama täisvõimsusel.\nSeda tuleb täielikult värskendada ja taastada. Sprintimine, hüppamine, viskamine jne tuleb teha madalatel kordustel ja täieliku taastumisega, kui loodate olla plahvatusohtlik sportlane.\nProovi treening See paneb kõik kokku neljapäevase treeningjaotuse korral tavalisele meeskonnasportlasele. Keskmise palli heitevise - 2x10 kerge keskmise palliga visatud maksimaalne kiirus B1. Neutraalse haardega hantli surumispress - 4x6 B2. Kaalutud lõuatõmme - 4x6 C. Banded No-Monies - 3x12 Met-con - Push-Up ja Inverted Row Circuit, 30 sekundit töötab 60 sekundilise puhkusega; korrake 6 kuni 12 korda, sõltuvalt kehalisest tasemest.\nLaia haardega kaablirida - 4x6 C1. Poolpõlviv ühe käega ülestõstuk - 3x8 C2.\nhingemaailm.ee · GitHub


(Ümber suunatud leheküljelt Milli Mallikas)\n"Viimne eurooplane" (romaan, 1941, 2. trükk: järelsõna Lehte Tavel, sari Eesti romaanivara, ER, Tallinn 1983)\n"Valitud näidendid". Koostanud ja järelsõna: Ants Järv, ER, Tallinn, 1974; sisaldab näidendid "Ameerika Kristus", "Mikumärdi", "Põrunud aru õnnistus", "Vedelvorst", "Roosad prillid" ja "Tillereinu peremehed"\n"Jumala veskid". Koostanud Lehte Tavel, sari Eesti novellivara, ER, Tallinn 2003; ISBN 9985654110; sisaldab läbilõike Raudsepa novellistikast\n"Nüüd ma tahan mõõka tõsta" (artiklite kogumik). Koostanud ja eessõna: Hando Runnel, sari Eesti mõttelugu, nr 108, Ilmamaa, Tartu 2013, 488 lk; ISBN 9789985774397\nHarald Peep, "Pilk peegli taha" (artikleid), ER, Tallinn 1967, lk 222–252 ("Sirvides Hugo Raudsepa pärandit")\nEesti kirjanduse ajalugu, IV köide, 1. raamat, ER, Tallinn 1981, lk 445–474 (ülevaate autor Lehte Tavel) ja bibliograafia lk 484–485\nPärit leheküljelt "https://et.wikipedia.org/w/index.php?title=Hugo_Raudsepp&oldid=5536959"\nSelle lehekülje viimane muutmine: 16:00, 19. jaanuar 2020.


Veebipoe papermill.coffee (edaspidi Veebipood) omanik on Masina 20 Kohvimaja OÜ (registrikood 14868736), asukohaga Harju maakond, Tallinn, Põhja-Tallinna linnaosa, Tööstuse tn 47a-89, 10416.\nMasina 20 Kohvimaja OÜ on isikuandmete vastutav töötleja, Masina 20 Kohvimaja OÜ edastab maksete teostamiseks vajalikud isikuandmed volitatud töötleja Maksekeskus AS-ile.\nKaupu saadetakse järgmistesse riikidesse: Ülemaailma\nKauba kättesaamiseks on ostjal järgnevad valikud: Omniva , FedEx, Paper Mill Röstikoda.\nEestisisesed saadetised jõuavad üldjuhul ostja määratud sihtpunkti 1-3 tööpäeva jooksul alates müügilepingu jõustumisest. Väljaspool Eestit toimub kohaletoimetamine 7 kalendripäeva jooksul.\nOstjal on õigus puuduse ilmnemisel pöörduda hiljemalt kahe kuu jooksul veebipoe poole, saates e-kirja aadressile info@papermill.coffee või helistada telefonil: +372 53 306 287.\nKui ostjal on Veebipoe osas pretensioone, tuleb need saata e-kirja aadressile info@papermill.coffee või helistada telefonil:+372 53 306 287.


Insuliini mõju diabeedihaigetele - Blogid - Emmede Klubi\nInsuliini mõju diabeedihaigetele\n18. Nov 2018, 22:39 Tuitona\nInsuliin on valgupõhine hormoon, mida vabastavad pankrease rakud. See aitab glükoosil siseneda lihastesse, rasvkoesse, maksa ning see reguleerib ja vähendab vere glükoositaset. Seega, kui meie pankreas töötab hästi, tunneme end tervelt ja tugevalt. Insuliinita ei suuda meie rakud kasutada glükoosi energiat ning keha hakkab „nälgima“.\nNormaalse füüsilise seisundi juures väljutatakse insuliini väikestes kogudes toidukordade vahel ning kõrgem kogus insuliini vabastatakse toidukorra käigus, sõltuvalt toidu kogusest ja kvaliteedist ning inimese personaalsest vajadusest.\nKui keha ei tooda piisavalt palju insuliini või ei suuda seda korralikult kasutada, haigestub inimene diabeeti. Insuliinita ei suuda meie keha saada toidust energiat ning lisaks hakkab üleliigne suhkur veres kogunema, tekitades organismis ohtlikke ja kroonilisi seisundeid.\nOlemas on kaks erinevat tüüpi diabeeti – 1. ja 2. tüüpi diabeet. Esimene on levinum noorte seas, kuni 35-40-aastaste puhul. Selle diabeedi liigi puhul on kehas täielik insuliinipuudus, kuna pankreas lõpetab täielikult insuliini tootmise mingil hetkel (sünni ajal, imikuna, lapsepõlves või isegi teismelisena). Elus püsimiseks peab inimene saama igapäevaselt insuliinisüste.\n2. tüüpi diabeet on nö vanemate inimeste diabeet ehk insuliinist sõltuv diabeet. See mõjutab tavaliselt vanemaid ja ülekaalulisi inimesi, kuid arvestades seda, kuidas kasvab ülekaalulist laste ja noorukite hulk, on statistika muutumas. Teist tüüpi diabeet on levinum üle 40-aastaste inimeste seas. 2. tüüpi diabeedist on kaks varianti: kehas pole piisavalt kas glükoosi või insuliini, kuid keha rakud muutuvad insuliinile vastuvõtmatuteks või pankreas ei suuda enam toota piisavalt palju insuliini keha vajaduse katmiseks. Sellist tüüpi diabeet on üks kõige levinumaid mittenakkavaid haiguseid ning on üks suurimaid surma põhjustajaid Euroopas.\nDiabeedi sümptomid sõltuvad sinu veresuhkru tasemest. Kõige levinumad märgid on üleliigne ja sage urineerimine, pidev janu- ja näljatunne, kaalukaotus, väsimus ja halvenenud nägemine. 1. tüüpi diabeediga inimeste sümptomid on palju tõsisemad kui 2. tüüpi diabeedi korral. Kui 2. tüüpi diabeediga inimestel pole piisavalt kõrge suhkrutase, ei pruugi nad üldse märgata sümptomeid. Üle kogu maailma on diagnoositud 400 miljonit diabeedihaiget, kuid peaaegu 50% täisealistest ei tea isegi, et nad on haiged.\nDiabeet on krooniline haigus. Ilma diabeeti kontrollimata võib haigus tuua tõsiseid probleeme: neerude kahjustumine, südamehaigus, silmade või närvisüsteemi kahjustumine. Olemas on isegi gangreeni- või isegi amputeerimise oht.\nSelleks, et vältida diabeedist tulenevaid probleeme, tuleks ravina kasutada insuliini. Kuna insuliin on proteiin, ei saa me seda tarbida juues, kuna sel juhul satuks see seedetrakti ning ei töötaks, seetõttu tuleb seda süstida naha alla. Paljudel juhtudel võivad õigeaegsed insuliinisüstid aidata glükoosil muutuda energiaallikaks rakkude jaoks ning me saame end tunda hästi ja tervelt, ilma pideva januta, sagedase urineerimise või muude sümptomiteta. Suhkrudiabeet ei ole täiesti ravitav, kuid seda saab kontrollida ja seetõttu on väga oluline hoolitseda oma toitumise ja elustiili eest ning järgida arsti nõuandeid.\nKliinilised uuringud on näidanud, et diabeedi hea kontrollimine aitab vähendada komplikatsioone ja vähendab haiguse progresseerumist. Diabeedi kontrollimise hindamiseks kasutatakse glükeemilisi kontrollnäidikuid:\n• Glükeemia hommikul pärast paastumist 4.4 - 6.6 mmol / l;\n• Glükeemia 2 tundi pärast söömist <7.5 mmol / l;\n• Glükeeritud hemoglobiin (HbA1c%) - kuni 7%.\nKui sinu glükeemilised tulemused on soovitatust kõrgemad, võib see tähendada, et ravi ei ole tõhus ning sul võivad tekkida diabeedi komplikatsioonid. Sel juhul on hädavajalik võtta ühendust arstiga, et määrata õige ravi.\nInsuliiniravi peamine ülesanne on hallata glükeemiat. Ainult diabeedi hea kontrollimine vähendab komplikatsioonide ohtu. Kui diabeet diagnoositakse varakult ning rakendatakse õigeaegseid insuliinisüste üheskoos tervisliku elustiili ja toitumisega, võivad ka haigestunud inimesed nautida elu täiel rinnal.


Viljakuse säilitamiseks on võimalik munarakke külmutada - Tervis - Sõbranna\nViljakuse säilitamiseks on võimalik munarakke külmutada\n24. september 2015, 13:27\nKristina Sõritsa Elite kliinikust selgitab, kes võivad vajada munarakkude külmutamist ja kuidas see protseduur toimub.\nJuba ammu ei ole enam uudiseks, et naised lükkavad sünnitamist edasi. Seda nii Eestis kui ka mujal arenenud riikides. Põhjuseid on mitmeid, muutunud on elu ja muutunud on naiste soovid ja vajadused. Enne lapsi on vaja õppida, leida see õige ja teha tööd. Nimekirja on viimasel viisaastakul lisandunud ka soov rännata ja maailma avastada. Pole enam haruldus, kui noor läheb pärast keskkooli või ülikooli aastaks Austraaliasse ja jääb sinna seiklema ja töötama lausa mitmeks aastaks. Sünnitusiga aina tõuseb. Terveid lapsi tahaks saada aga sellest kõigest hoolimata ju ikkagi. Teadus on jõudnud nii kaugele, et võimaldab nüüd säilitada noored ja terved munarakud, et hiljem need sulatada ja kasutada. Mõned maailma suurfirmad on lausa teatanud, et katavad oma töötajate munarakkude külmutamise kulud. Eestis pakub munarakkude külmutamise teenust näiteks Tartus tegutsev Elite erakliinik.\nMunarakkude külmutamist vajavad ka vähidiagnoosi saanud naised\nMunarakkude külmutamine võib olla mitmel erineval põhjusel kasulik naistele, kes soovivad oma viljakust tulevikuks säilitada. Näiteks naistele, kes tahavad või peavad lapsesaamist edasi lükkama õpingute, karjääri või muude isiklike eesmärkide tõttu. On üldteada fakt, et viljakus väheneb vanusega, seega munarakkude külmutamine varases viljakas eas annab parima võimaluse tulevikus lapsi saada. Erinevalt munasarjadest ja munarakkudest emakas ei vanane ning on võimeline rasedust hästi kandma ka vanuses 40-50 a. Külmutatud munarakkude kvaliteet ei vähene aja jooksul. Munarakkude külmutamist vajavad ka naised, kellel on diagnoositud vähk.\nMunarakkude külmutamine annab võimaluse säilitada oma munarakke enne operatsiooni, kemoteraapiat või kiiritust. Enamik nendest protseduuridest hävitavad munarakud või põhjustavad viljatust. On ka juhtumeid, kus leidub elujõulisi munarakke ka peale ravi, viljakuse säilitamise võimalused sõltuvad vanusest, vähiliigist ja raviplaanist. Külmutamist võivad vajada ka naised, kes on oma usu tõttu ja/või moraalsetel põhjustel külmutatud embrüode säilitamise vastu. Peale standardset IVF protseduuri jääb paljudel naistel/paaridel üle lisaembrüosid. Nende kasutamata jäänud embrüode külmutamine ja säilitamine võib mõnel juhul olla eetiliselt ja religioosselt keeruline otsus – kuidas, kas ja millal neid embrüosid kunagi kasutatakse. Otsus viljastada vaid nii palju munarakke, kui IVF protseduuril kasutatakse, ning ülejäänud viljastamata munarakud külmutada, võib sellisel juhul olla vastuvõetav ja positiivne lahendus. Külmutamist võiksid vajada ka naised, kelle suguvõsas on esinenud varajast menopausi. Mõned varajase menopausi vormid kanduvad geneetiliselt edasi. Munarakkude külmutamine annab võimaluse säilitada munarakke enne, kui need on otsakorral.\nKuidas munarakke külmutatakse?\nErinevalt spermast ja embrüodest, mida on lihtne külmutada, on munarakk suurim rakk naise kehas ja sisaldab palju vett. Külmutades võivad tekkivad jääkristallid raku hävitada. Munarakk tuleb kuivatada ja vesi enne külmutamist asendada antifriisiga, et vältida jääkristallide moodustumist. Kuna munaraku kest muutub külmutades kõvemaks, peab munaraku viljastamiseks peale munaraku sulatamist sperma nõelaga munaraku sisse süstima (standardne ICSI protseduur). Munarakkude külmutamiseks on 2 võimalust – aeglase külmutamise meetod või kiirkülmutamise protsess (vitrifitseerimine).\nPatsient peab läbima samasugune hormoonravi nagu tavalise IVF protseduuri puhul, et munarakke oleks võimalik külmutamiseks võtta. Ainus erinevus on see, et munarakkude võtmise järgselt munarakud külmutatakse teatud perioodiks enne, kui need sulatatakse, viljastatakse ja siirdatakse embrüodena emakasse. Munarakkude külmutamise protsess võtab aega umbes 4-6 nädalat ja on kooskõlas IVF-i esialgsete protsessidega: 2-4 nädalat peab patsient tegema hormoonsüste ja võtma rasestumisvastaseid tablette, et ajutiselt lülitada välja keha loomulikud hormoonid 10-14 päeva peab tegema hormoonsüste, et stimuleerida munasarju ja et küpseks mitmeid munarakke\nKui munarakud saavad küpseks, kogutakse need nõelaga läbi tupe ultraheli jälgimisel, seda protseduuri teostatakse üldnarkoosis. Seejärel munarakud külmutatakse koheselt. Kui patsient on valmis rasestuma (see võib olla mitu aastat hiljem), siis külmutatud munarakud sulatatakse, nendesse süstitakse sperma, et munarakud viljastada ning siirdatakse embrüodena emakasse.\nOn teaduslikult tõestatud, et pikaajaline külmutatud munarakkude säilitamine ei vähenda nende kvaliteeti. Eesti seaduse järgi võib munarakke külmutada ja säilitada külmutatuna üksnes kunstlikku viljastamist korraldav eriarstiabi osutaja. Külmutatud munarakkude säilitamise periood ei ole seadusega ajaliselt määratud ega piiratud.\nRaseduse saavutamiseks peaks külmutama 10 munarakku\nUuringud näitavad, et kuni 38-aastastel naistel on oodatavad tulemused järgmised: munarakkude sulatamise tõenäosus 75 protsenti ja viljastumise tõenäosus 75 protsenti.\nSee tähendab, kui külmutatakse 10 munarakku, siis eeldatavalt jääb peale sulatamist ellu 7 munarakku, millest eeldatavalt 5-6 viljastuvad ja kasvavad embrüodeks. Tavaliselt siirdatakse 1-2 embrüot. Seetõttu on soovituslik külmutada ja säilitada 10 munarakku igaks rasestumise katseks. Enamikel alla 38-aastastel naistel on eeldatavalt võimalik ühe tsükli jooksul võtta 10-15 munarakku.\nStatistiliselt on sünnitanud lapse 65 protsenti naistest, kes on kasutanud oma külmutatud munarakke.\nRasestumise tõenäosus sõltub naise vanusest munarakkude külmutamise hetkel ehk mida varem, seda parem.\nRasestumise tõenäosus ei sõltu sellest, mis vanuses naine soovib neid külmutatud munarakke kasutada. Kui naine oli munarakkude külmutamise hetkel vanem kui 38 a, siis on tema rasestumise tõenäosus madalam kui noorematel naistel. Ei ole teada, kas üle 40-aastaste naiste munarakud reageerivad külmutamisele samamoodi kui 40-aastaste või nooremate naiste munarakud.\nKülmutatud munarakkudest ei ole sündinud haigemad lapsed kui muidu\nMaailmas üle 10 000 lapse on sündinud külmutatud munarakkudest. Suurim avaldatud uuring, mis käsitleb külmutatud munarakkudest sündinud 900 last, ei näidanud sünnidefektide taseme tõusu võrreldes üldise rahvastikuga. Lisaks ei näidanud uuring ka kromosoomdefektide taseme tõusu külmutatud ja värsketest munarakkudest saadud embrüode vahel. 2014. aasta uus uuring näitas, et rasedusega seotud komplikatsioonid ei ole suurenenud seoses munarakkude külmutamisega. Ülemaailmselt on külmutatud embrüodest (kasutades põhiliselt aeglase külmutamise tehnikat) sündinud üle 300 000 lapse ilma, et oleks näha tõusu sünnidefektide tasemes. Vaatamata sellele läheb veel mitu aastat, et jälgida ja veenduda, et lastel, kes on sündinud külmutatud munarakkudest, ei ole kõrgem sünnidefektide määr kui nendel, kes on eostatud muude vahenditega.


südamelähedaselt: juuni 2009\nPosted by merleke at 12:45 Kommentaare ei ole: Links to this post\nPaar päeva tagasi näitas Kanal 2 filmi "Rööpast väljas" (Delaired). Osutus psühholoogiliseks põnevusfilmiks. Peaosades Clive Owen ja Jennifer Aniston. Huvitav veel sellepärast, et tegemist on rootsi lavastaja Mikael Håfströmi ingliskeelse debüütfilmiga.\nIgatahes jäin vaatama. Oligi väga põnev! Taustaks oli reklaamijuhina töötava pereisa lugu. Nad olid naisega aastaid kõik säästud kõrvale pannud, et koguda raha lapse raske haiguse raviks. Kas elutempost, stressist või lihtsalt, aga nende abielu oli vaikselt muutunud rutiiniks. Meelde jäi tütre ühel hommikul öeldud lause: "Vanasti te suudlesite igal hommikul, kui tööle läksite." Seejärel tutvub mees hommikul rongis kena noore naisega, armuvad ... Kuni hotellitoas võtab lugu hirmsa pöörde ...\nNutma see film mind ei pannud, aga paras nädalavahetusevaatamine on küll, kui muud teha ei viitsi.\nPosted by merleke at 11:50 Kommentaare ei ole: Links to this post\n3.-9. augustini 2009 toimub Soomes Tamperes järjekordne teatrifestival "Tampereen teatterikesä". Tänavuse festivali põhiprogrammi on valitud ka Endla teatri lavastus "Kangelane", mida mängitakse kahel õhtul Tampere Teatris.\n"Kangelane" sai möödunud aastal Eesti Teatriliidu aastaauhinna parima kunstnikutöö eest.\n04.08 kell 19.00\n05.08 kell 15.45\n16.-30. septembrini 2009 saab Helsingis Soome Rahvusteatris vaadata Kristian Smedsi lavastust "Mental Finland", kus teevad eestlastena kaasa Juhan Ulfsak ja Eva Klemets.\n16.09 kell 19:00\n18.09 kell 19:00\n19.09 kell 20:00\n21.09 kell 19:00\n22.09 kell 19:00\n24.09 kell 19:00\n28.09 kell 19:00\n29.09 kell 19:00\n30.09 kell 19:00\nOktoobris mängitakse seda lavastust veel Vilniuses, Strasbourgis ja Linzis.\nPosted by merleke at 11:01 Kommentaare ei ole: Links to this post\nPosted by merleke at 23:28 Kommentaare ei ole: Links to this post\nPosted by merleke at 12:54 Kommentaare ei ole: Links to this post\nTeatrifestival Draama 2009 toimub tänavu 7.-13. septembrini. Selle raames on ka üks teine teatrifestival - Balti Teatrisügis. Praeguseks on teada eesti võistlusprogramm ja et piletid tulevad müüki 1. juulil.\n• Eesti Draamateater „Lõputu kohvijoomine”\n• Tallinna Linnateater „Ohvrit mängides”\n• Noorsooteater „Mängurid”\n• Teater NO99 „Kuidas seletada pilte surnud jänesele”\n• Ugala „Börs ja börsitar”\n• Võru linnateater „Võrumaa rituaalid 2”\n• Kuressaare linnateater „Tapatöö jumal”\n• Theatrum „Linn”\n• Tartu Uus Teater „Elud”\n• R.A.A.A.M „Vahepeatus”\n• Endla „Janu”\n• Vanemuine „Loss”\n• VAT-teater „Nürnberg”\n• Rakvere teater „Üks joodik sõitis rongiga”\n• Vene Teater „Hullumeelse päevik”\nEraldi on 5. ja 6. septembril lasteteatrifestival "Draamakese päevad". Selle kavasse kuuluvad järgmised etendused:\n• Kuressaare linnateater "Unenägu"\n• Endla "Saja-aastane laps"\n• Vanemuine "Detektiiv Lotte"\n• Vanemuine "Bruno ja Lotte muusikatund" (esietendub)\nLasteetenduste piletid on juba Piletilevis müügil. Ja "Nürnbergi" mänguajad on VAT Teatri kodukal olemas.\nPosted by merleke at 12:02 1 kommentaar: Links to this post\nLinnateatri Põrgulava taasavamine oli omaette teatrisündmus. Niisamuti nagu on omaette teatrisündmus taas üks Nüganeni suurlavastus.\nJean-Luc Lagarce'i "Meie, kangelased" on näidend teatrist ja teatritegemisest, aga ka perekonnast, traditsioonidest, usaldusest, lubadustest, unistustest. Sellega seoses räägitakse palju Kafkast ja äsja eesti keeles ilmunud Kafka päevikutest. Viimased on tegelikult ka näidendi aluseks või ajendiks. Teisalt ei ole see üldse nii kafkalik, nagu karta võib. Ühe lausega kokku võttes on tegemist hoopis lavastusega, mis ajapikku üha kasvab ja jääb kusagile mälusoppi pikaks ajaks alles.\nIstusin mõneti halvas kohas, sest esimesed paarkümmend minutit toimus tegevus lava paremas servas asuvas kitsukeses garderoobi moodi puuris. Sinna vaatamisest jäi kael kangeks, aga tegelasi oli palju ja nende kõigi omavaheliste suhete lahkamiseks tuli ära kuulata erinevate tegelaste vahelised dialoogid. Ja nüüd, umbes nädal aega pärast etenduse vaatamist leian ma ikka veel sümboleid, mida Elmo Nüganen on oma lavastuse nendesse esimestesse minutitetesse põimida suutnud. Huvitav, kas ta on näinud ka ise mõnda Lagarce'i lavastust Prantsusmaal? Ja huvitav, millal tal tekkis mõte just see tükk lavastada? Võimalik, et sellest on ka kusagil kirjutatud. Ma lihtsalt ei mäleta või pole sattunud lugema.\nAbsoluutselt kohustuslik on osta kavaleht, selle lugemisest on väga-väga palju abi. Eriti, kui pärast etendust tekib tahtmine otsida mõnele arusaamatule kohale põhjendusi, seletusi. Näidendi tegevus toimub Euroopa südames, aga Eestis tundub see Euroopa süda ikka nii hirmus kaugel olevat. Ja ometigi kerkib etenduse ajal uuesti ja uuesti esile mõte, et see kõik toimub ju meiega siin ja praegu, ei ole lihtsalt võimalik ... Aga on! Ma otsisin teadlikult paralleele Linnateatriga hiljuti juhtunuga, sellega, et pidi ju ehitatama uus suur maja ja ühel hetkel ei lugenud miski enam. Aga ka see ei ole peamine.\nKogu etenduse vältel on peaaegu kogu trupp laval. Ja kui keegi ka lahkub, toimub see väga põhjendatud moel. Isegi külalisnäitlejad on valitud rollidesse põhjusega. Kogu ansamblist paistsid eriliselt silma Anu Lamp, Külli Teetamm, Andrus Vaarik, Andero Ermel. Aga näiteks Helene Vannari, Andres Raag ja Piret Kalda peegeldasid mingit sellist osa elust, kus ainult kahe jalaga maa peal olles saab midagi ära teha. Epp Eespäev - suur pruut, keda tema peigmees ilmselt ei armasta ... Kas Lagarce on oma näidendis remarkidega kirjeldanud tegelaste välimust? Teada on, et näidendi kirjutamisel pidas ta igas rollis silmas mõnda konkreetset näitlejat.\nMõtlesin kogu aeg, miks see kõrts just niisugune on tehtud, milleks need lauad? Kui lõpuks lauad üksteise peale tõsteti, taipasin, et see on rong, aga siis hakkasin kahtlema, sest võib-olla pidi see olema hoopis pikk-pikk sammastega koridor? Või hoopis narid vangilaagris?\n"Meie, kangelased" on jälle üks nendest etendustest, millest tegelikult parema meelega ei tahakski rääkida. Tekkinud ja ikka veel tekkivad mõtted tahavad olla enda sees ja panevad janunema mõne muu Lagarce'i tüki lavastuse järele. Kindel on, et Linnateatri lavastus on kohustuslik kõigile, kes armastavad head teatrit, ja kõigile, kes armastavad suurt kirjandust.\nPosted by merleke at 15:48 Kommentaare ei ole: Links to this post\n"Kangelane" Tamperes ja "Mental Finland" Helsingis...