Pigment laigud otsaesist - põhjustab - Tüükad 2021\nMiks otsmikul on tume pigmendi täpp?\nÜks tegureid, mis tekitavad vaatlusalust nähtust, on pärilikkus. Kohapeal ei pruugi olla naha pigmentatsiooni rikkumine, vaid lihtsalt geneetiliselt määratud anomaalia.\nVeel mõned põhjused, miks epidermis tumeneb:\nvarem saadud põletuste ja muude mehaaniliste või keemiliste kahjustuste jäljed;\nagressiivsete puhastusvahendite kasutamine abrasiivsete osakestega;\nsoolehaigus, kalduvus kõhukinnisusele;\nvitamiinide puudumine (rühmad B, E, A);\nhormonaalsed muutused, androgeenide ja östrogeenide järsk tasakaalustamatus;\nPruunide laigude põhjused otsmikul\nKirjeldatud hüperpigmentatsiooniga piirkondade varju täheldatakse maksa, neerude ja sapipõie haigustes. Põletikulised protsessid nendes organites või nende toimimise häirimine mõjutavad lokaalset naha immuunsust, mille tulemuseks on kollakaspruunid laigud, millel on selged piirid ja velg.\nPeale selle ilmneb see sümptom, mis on tingitud sapi väljavoolu halvenemisest, stagnatsioonist sapipõie ja selle kanalis. Sellises olukorras koguneb nahka suure toksilisusega ainete sisaldus, põhjustades püsivaid ja ulatuslikke pigmentatsioonihäireid.\nLaigud otsmikul päikeselt\nVäga levinud kõrvalekallete tekkimist soodustav tegur on ultraviolettkiirgus. Mõõduka annuse korral on nahale isegi kasulik, kuna see tugevdab kohalikku immuunsust, provotseerib D-vitamiini tootmist. Liiga pikk viibimine kõrvetava päikese all, eriti lõunasöögi ajal, mõjutab negatiivselt epidermise seisundit. Ultraviolett mõjutab pigmenteeruvaid rakke - melanotsüüdid, ülemäärase reaktsiooniga, vabaneb liiga palju melaniini ja punakasvärv värvitakse kollase või punaka tooniga.\nVäärib märkimist, et päikesekiirgusest tingitud patoloogia suureneb, kui inimene võtab samaaegselt teatud tüüpi antibiootikume, näiteks klindamütsiini ja Sumamedi.\nIga naine, olenemata vanuserühmast, tahab ilusat ja atraktiivset, ja selleks on vaja tervet jume. Niipea, kui ta näeb pigmentatsiooni näol, algab paanika. Ära muretse! Nendel päevadel on otstarbel vananemisplatsidest lahti saada. Mõtle, kuidas ilmuvad otsmikel olevad pigmendi laigud, põhjused ja probleemi ravi.\nPigment laigud otsmikul: põhjused\nPeamine pigmentatsiooni põhjus näo nahal on arstide sõnul pärilik tegur. Kuid dermise tumenemisele on ka teisi põhjuseid:\nnahareaktsioon põletusele, keemilisele ja mehaanilisele kahjustusele;\nnäo puhastamine ja geelide kasutamine, millel on suur hulk abrasiivseid osakesi, mis kahjustavad nahka;\nkõhukinnisus, soole, maksa, neeruhaigus;\njärsk hüppamine hormonaalsel tasemel.\nNeed põhjused aitavad kaasa tumedate laigude tekkele otsaesele ja näole, millel on selged piirid ja raam.\nLisaks võivad otsmikule paigutatud pigmendilaigud anda märku sapi äravoolust organismis. Kui see seisab, koguneb näo dermisele suur hulk kahjulikke aineid, sealhulgas esiosas, mis provotseerib pigmentatsiooni ilmumist.\nTeine kõige populaarsem põhjus pruunide laigude tekkeks on päikesekiired (ultraviolett). Mõõdukalt on see muidugi kasulik, kuid keskpäeval on parem päikest hoiduda, sest sel ajal suureneb melaniini tootmine ja keha reageerib.\nOlge tähelepanelik! Arstid ei soovita kodus töötlemist, kui ilmuvad tumedad laigud. Tugeva valgendi kasutamine dermise puhul võib põhjustada plekkide vastupanuvõimet ja värvi säilimist. Usalda kogenud arsti või kosmetoloogi. Samuti võib kodus ravi korral tekkida dermatiit.\nPigmendi laigud on võimalik elavhõbedat sisaldavate valgenduskreemide abil kõrvaldada. Kuid enne taotluse esitamist peate konsulteerima spetsialistiga ja tegema kindlasti testi. Selleks peate küünarnukile painutama väikese koguse kreemi ja ootama päevas. Kui selle aja jooksul ei ole dermis muutunud (punetus, koorumine, sügelus jne), siis saate seda tööriista näole rakendada.\nPea meeles! Rakenda elavhõbedal põhinevad valgenduskreemid ei saa olla püsivad ning rasedatele ja imetavatele naistele on vastunäidustatud.\nNahaarstid soovitavad oma patsientidel kasutada näole pleegitusaineid, mis ei sisalda vett. Need on loodud rasvapõhiselt ja kahjulikud ained ei saa kehasse tungida.\nPea meeles! Esimese 14 päeva jooksul pleegitusvahendi kasutamisest ei soovita dermatoloogid veega pesemist. See võib põhjustada tugevat ärritust. Puhastage dermis hapupiima või vedelikega.\nSamuti on võimalik eemaldada pigmendi laigud meditsiinilise kosmeetika abil, mis sisaldab selle koostises vesinikperoksiidi, sidrun- või piimhapet, perhüdrooli. Kuid see kosmeetika säilitab oma ravimiomadused ainult värskena ja 7 päeva pärast kaotab see tervendava toime.\nTänapäeval on kosmeetikatoodete salongides eriti populaarne keemiline koorimine, millega kosmeetik võib eemaldada mitmesugused nahavead. Selle tervendav toime põhineb puuviljade, trikloroäädikhappe, glükoolhapete kasutamisel, mis lagundavad dermise ülemise kihi ja kõrvaldavad defektid.\nKeemiline koorimine on dermise pinna kihi põletamine. Selle sügavus sõltub kasutatud happest ja selle kontsentratsioonist. Fenooli kasutamisega kulutavad sügavad koorikud, kuid seda kasutatakse väga harva, kuna pärast protseduuri saab moodustada armid. Tavaliselt kasutatakse pigmentmärkide eemaldamiseks pinna- või keskmise koorimist.\nKosmeetik ei kesta pinna kihti ühel seansil, vaid 4 kuni 10 pärast teatud aja möödumist. See protseduur on praktiliselt valus, ainult patsient saab tunda kerget põletustunnet. Pärast protseduuri kaovad näo naha punetus ja turse järgmisel päeval.\nPea meeles! Pärast koorimist on vaja hoolitseda näo dermise eest ja hoolikalt hoolitseda selle eest, et patoloogia ei korduks.\nPigmendiplaate saab ka eemaldada näo dermise laserpoleerimise abil. Kosmeetiklaser mõjutab naha defekti ja see kaob otse silmade ees. Selles protseduuris uuendatakse dermise rakke ja nende toon suureneb.\nFototeraapia abil saab kosmeetik kõrvaldada ka dermise defekti. Meetodi olemus põhineb valguse kiirguse mõjul näo dermisele. Selle meetodi läbiviimisel mõjutab pulseeriv valgus dermise kõiki kihte ja ei kahjusta seda. Spetsiaalne seade väljastab laine, mis toimib otseselt tumedatel laigudel, samas kui patsient ei tunne ebamugavust ja tunneb ainult soojust. Menetluse ainus kõrvaltoime on kerge punetus nahast, mis möödub päevast pärast manipuleerimist.\nSuurest pigmendist vabanemiseks on patsiendil teatud aja möödudes tehtud protseduurid 2 kuni 3. Selle meetodi peamiseks eeliseks on asjaolu, et pigmentatsioon ei ilmne uuesti, kui patsient täidab kõiki kosmeetiku ettekirjutusi (hoidke nägu ultraviolettkiirgusest, niisutab, puhastab jne).\nVanusepiirkonnad: haiguste ennetamine\nPole saladus kellelegi, et dermise patoloogiat on lihtsam ennetada kui seda hiljem ravida. Seetõttu soovitavad dermatoloogid oma patsientidele näo dermise korralikku hoolt. Näiteks peaks iga naine igapäevaselt puhastama ja toitma näo nahka ning mitte jätma tähelepanuta hügieenieeskirju.\nTalvel on C-vitamiini puudumise tõttu näidatud, et see toidab seda tsitrusviljade, sõstrade, paprika, rohelise sibula jne süüa korral. Samuti on vaja võtta nikotiinhapet.\nNahavärvuse andmiseks nõuavad kosmeetikud patsientidel nägu pühkimist seerumi või kefiiriga. Sidruni- ja petersellimahl, mis on segatud võrdsetes osades, toimib tõhusalt kõikidele naha kihtidele. Värske kurkimask toob nahale tooni ja valgendab seda.\nNäo kaitsmiseks ultraviolettkiirguse eest soovitavad kosmetoloogid kasutada spetsiaalselt kosmeetikatooteid, et hoolitseda näo päikesekiirte eest. Spetsiaalsed kosmeetikatooted on regulaarselt kasutatavad, eriti suvel.\nKui teil on näol pigmenteeritud laigud, ärge heitke meelt. Pöörduge abi saamiseks professionaalilt ja järgige soovitusi. Ja mõne päeva pärast on sinu nägu hea.\nPigment laigud otsaesist ja põskedest põhjustavad ja kuidas vabaneda\nMis on pigmendi laigud ja kuidas need toimuvad\nPigmendi laigud esinevad pigmendi - melaniini - ebaühtlase jaotumise tõttu.\nMelaniini toodavad meie naharakud, mida nimetatakse melanotsüütideks, ja üldiselt sõltub meie nahavärv nende rakkude aktiivsusest ja arvust. Ja kui äkki muutuvad mõned melanotsüütide rühmad mingil põhjusel aktiivsemaks kui teised, see tähendab, et nad toodavad rohkem melaniini, siis ilmub sellesse kohta pigmendi täpp.\nLihtne näide melanotsüütide suurenenud aktiivsusest: on vaja ilmuda kevadel päikesepaiste, sest mõned inimesed ilmuvad kohe freckles.\nPigmentatsiooni liigid, pigmendi laigude mehhanismid ja põhjused\nNaha püsiv düsfunktsioon - düshromia - võib esineda erinevates vormides. Düshromia, mis on tingitud:\nmelaniini moodustumise ja akumulatsiooni düsfunktsioon nii pigmenti suurenemise suunas - hüperpigmentatsioon (freckles, chloasma) kui ka vähenemise suunas - depigmentatsioon (leucoderma, vitiligo);\nhemosideriini sadestumine nahas;\neksogeensed pigmendid (immutamine, tätoveering).\nPigmentatsioon - foto: chloasma\nLisaks võib naha düshromia sõltuvalt kriteeriumidest olla:\nprimaarne (süüfilise leukoderma), sekundaarne pigmentatsioon või depigmentatsioon pärast nahalöövet, t\nhajutatud (albinism, melasma) ja piiratud (vitiligo, tätoveering).\nPigmentatsioon - foto: vitiligo\nKuid selles artiklis räägime peamiselt hüperpigmentatsioonist. Ja kui alustate statistikast ja protsentidest, on pigmentplaatide ilmumise põhjuste pilt (millest 95% ilmneb näol):\n50-65% - UV-kiirgus,\n15-25% - rasedus\n25% - erineva iseloomuga hormonaalsed häired.\nSelle mehhanismi avaldumise muud põhjused on järgmised:\nkeemiline (ravim) mürgistus,\nendokriinsed ja kesknärvisüsteemi haigused, t\nMelaniini sünteesi teostavad melanotsüüdid - rakud, mis asuvad muu hulgas naha basaalkihis. Protsesside lõppude abil suhtlevad nad keratinotsüütidega, moodustades epidermise epidermaalse melaniini. Keskmiselt on naha ruutsentimeetri kohta keskmiselt umbes 1200 melanotsüüti, millest igaüks on ühendatud 36 keratinotsüütiga.\nNaha pigmentatsioon on kompleksne kaskaadiprotsess, mida vallandab ultraviolettkiirgus ja millele seejärel ühendatakse närvisüsteemi ja hormonaalsed süsteemid. Pärast ultraviolettkiirguse käivitamist kaalutakse kahte reguleerimisviisi:\nImpulsid sisenevad hüpotalamuse ja adenohüpofüüsi keskustesse, stimuleerides melaniini stimuleerivate hormoonide sekretsiooni ja vabanemist verre. Need omakorda aktiveerivad melaniini biosünteesi ja selle transportimist.\nMelanotsüütide funktsioon melaniini sünteesil on pärssitud hambakirurgia, melatoniini, toimel, mis toimib melaniini stimuleerivate hormoonide antagonistina.\nVõttes arvesse hormoonist sõltuvat nahka, mõjutavad suguhormoonid oluliselt melaniini sünteesi protsessi (samaaegselt mõjuga rasunäärmete sekretsioonile, epidermise rakkude jagunemise protsessile, juuksefolliikulite funktsioonile jne). Seega samaaegselt suguhormoonide taseme kõikumisega naiste kehas (raseduse, menopausi, ovulatsioonitsüklite jne ajal).\nVeel üks teooria pigmendi laigude väljanägemisest uurib vabade radikaalide (oksüdeerijate) mõju melaniini liigsele sünteesile. Vabade radikaalide kuhjumine on tingitud antioksüdantide puudumisest - oksüdatiivseid protsesse pärssivatest keemilistest ühenditest - mille tulemusena tekivad kahjustatud DNA struktuuriga naharakud ja moodustuvad suurenenud pigmentatsiooniga alad.\nNähtava kosmeetilise defekti ilmumist pruuni täpina näol võib põhjustada erinevad põhjused. Ühiste tegurite hulgas, mis kutsuvad esile tumedad laigud, on järgmised:\nebapiisav toitumine, mille immuunsüsteemi normaalseks toimimiseks on vaja piisavalt vitamiine ja mikroelemente;\nhormonaalsed muutused organismis - raseduse ja imetamise ajal, noorukieas;\nvanusega seotud muutused, sealhulgas menopausi;\nmadala kvaliteediga kosmeetikatoodete ja dekoratiivkosmeetika kasutamisega seotud allergiad;\nsiseorganite ja süsteemide funktsionaalsed häired: seedesüsteem, maks, sapipõie, neerud jne;\nterapeutiline ravi fototoksiliste ravimitega: tetratsükliini rühm, sulfoonamiidid, kiniin;\nmelaniini organismis suurenenud tootmine;\nTänu naha pigmentatsioonile:\npõletused, näonaha vigastused;\nHoolimata kõigist nendest põhjustest on pigmentatsioon kõige tugevam pärast pikka viibimist päikesekiirte all. Mõned sümptomid kaovad pärast kaasnevate haiguste ravi, taastavad suguhormoonide normaalse tasakaalu ja mõned nõuavad kosmeetilist ravi.\nMis võib põhjustada vanusekohtade ilmumist:\nLiigne päikesekiirgus või solaariumi kuritarvitamine.\nPikaajaline põletikuline protsess nahas. Näiteks akne puhul ilmnevad akne laigud sageli.\nErinevad vigastused ja naha põletused, näiteks pärast krobelise ekstrusiooni või akne pidevat põletamist alkoholi ja muude vahenditega.\nAgressiivsed protseduurid - näo puhastamine, keemilised peels, süstid, karvade eemaldamine laseriga, plastiline kirurgia.\nRasedus ja hormonaalsed rasestumisvastased vahendid.\nAntibiootikumide ja mõnede teiste ravimite võtmine, mis suurendavad meie naha tundlikkust päikese suhtes.\nEnnustused vanuseplaanide ilmnemisele - näiteks kalduvusega freckles või vanadus.\nSeetõttu, enne kui hakkate võitlema pigmendi laigudega - selgitage kindlasti nende väljanägemise põhjus. Kuna mõnel juhul võivad pigmendi laigud iseseisvalt ära minna ja te ei tohi neid raha kõrvaldamiseks kulutada.\nMõnel juhul ei ole pigem pigmentplaate täielikult võimalik eemaldada, mistõttu ei ole mõtet kasutada kulukaid tugevaid ja mitte kahjutuid nahahooldustooteid ajutise tulemuse saavutamiseks.\nKui teie vanusekohtade ilmumine on tingitud rasedusest või hormonaalsetest rasestumisvastastest vahenditest, siis on selliste kohtade pleegitamine aja, raha ja energia raiskamine.\nRaseduse ajal ilmuvaid pigmentplaate nimetatakse rasedusmaskiks ja need kaovad tavaliselt iseenesest mitu kuud pärast sünnitust.\nJa kui pigmentatsiooni põhjustab hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite kasutamine, siis on tavaliselt piisav, et lihtsalt üle minna muudele mittehormonaalsetele rasestumisvastastele meetoditele ja mõne aja pärast kaovad pigmendi laigud tõenäoliselt ise.\nKui esineb eelsoodumus hüperpigmentatsiooni ilmale - freckles või vanuse laigud, ei ole mõtet kasutada tugevaid valgendavaid aineid.\nSellistel juhtudel ei ole ikka ja lõplikult võimalik laigud lõplikult kõrvaldada, need ilmuvad ikka ja jälle, seega on mõistlikum piirata ennast päikesekaitse ja õrnade valgendavate vahenditega, mida saab kodus hooldamisel kasutada iseseisvalt.\nKui teie laigud on kohapeal akne või pärast mis tahes agressiivseid kosmeetilisi protseduure, st me tegeleme traumajärgse pigmentatsiooniga - on sellistel juhtudel pigem pigem pigmentide laigude eemaldamine, vaid pead olema kannatlik.\nNaha valgendamiseks on tõenäoliselt vaja kombineerida salongiprotseduure, näiteks keemilisi peele ja depigmenteerivaid seerumeid ja koduhooldusvahendeid. Või võite kasutada ka vanuseplaatide eemaldamist laseriga.\nPigmentide ilmumise põhjus on vajalik, sest see mõjutab nende eemaldamise meetodi valikut. Üldiselt nimetatakse pigmentatsioonihäireid dermatoloogiteks melanoosiks. Arvatakse, et laigud ilmuvad igas vanuses nii noortel kui ka eakatel inimestel. Põhjuseks võib olla keha mitmesugused häired ja haigused ning madala kvaliteediga kosmeetika kasutamine.\nJa pigem on pigmendi kahjustuste peamine põhjus vananemine, eriti naiste menopausi ajal. Selle aja jooksul ei saa rakud enam katkestada melaniini moodustumise protsessi ja selle kuhjumist nahas. Selle tulemusena tekivad eri kujuga pigmendi laigud. Pigmentatsiooni põhjuseks on ka päikesekiired, eriti kevadel, mis põhjustavad freckle'i ja täpid.\nSenili- või vanusepigmendi laigud on pruuni tooniga, tavaliselt on need üsna tumedad. Sellised laigud moodustuvad melaniini pigmendi sisalduse suurendamisel nahas.\nSeniilse pigmendi laigude tekkimisel mängivad rolli järgmised tegurid:\ngeneetiline eelsoodumus või pärilikkus, t\nultraviolettkiirguse mõju pikaajaline päikesekiirgus, t\nseedetrakti haigused, eriti sooled,\nnahakontakt kemikaalidega - parfüümid ja kosmeetika,\nolek pärast nägu valesti puhastamist ja puhastamist,\nneerude, maksa ja sapipõie haigused.\nVanusega suureneb oluliselt pigmentatsiooni fookuste risk, kuna vanemate melaniini süntees on suurenenud.\nKeratoos Keratoos on aktiinne või seborrölik. See on üks põhjusi, miks vananemisplaadid näole ilmuvad.\nAktiinilise keratoosi ilmingud on karmid, küürivad nahad ja punased või pruunid tihked sõlmed, mis on valusad ja puudutavad kergesti ärritust. Seda tüüpi keratoosi peamine põhjus on pikaajaline kokkupuude otsese päikesevalgusega. See patoloogia on eelravim, kuid selle varajane avastamine ja efektiivne ravi võivad takistada nahavähi teket.\nSeborrheic keratoos on täiskasvanutel üsna tavaline haigus, mis väljendub pruunides mutides ja tüükades. Sorröo keratoosi põhjuseks on ainult üks - pärilik eelsoodumus. Pigmendi laigud ei ohusta tervist, need eemaldatakse ainult esteetilistel põhjustel.\nMelasma või melasma. Melasma on patoloogia, mida iseloomustab melaniini liia teke organismis. Pigmendi laigud on hallid või pruunid, punktitud või mõjutavad suuri alasid. Enamasti areneb melasma naistel.\nPõhilised tegurid, mis aitavad kaasa patoloogia arengule, on järgmised:\nhormonaalsed muutused organismis,\nteatud ravimite pikaajalist kasutamist\nHormoonfaktorite hulgas on kõige olulisemad rasedus, hormonaalsed rasestumisvastased vahendid ja hormoonravi. Pärast hormonaalsete ravimite manustamist või ravi lõpetamist kaovad pigmendi laigud jälgi.\nFototoksiliste ravimite vastuvõtmine Fototoksilised ravimid hõlmavad:\nNad ärritavad nahka ja suurendavad tundlikkust päikese suhtes. Fototoksilise valgustundlikkuse sümptomid meenutavad päikesepõletust ja löövet: ninale, otsaesele, põskele ilmuvad pigmendi laigud ja mõnikord mõjutavad enamikku nahast hüperpigmentatsiooni.\nPaljud inimesed ei kujuta endast pigmentplaatide moodustumise mehhanismi. Epidermaalses süvendis on värvus melaniin, mis vastutab naha pigmentatsiooni eest. Melaniin saadakse melanotsüütides sisalduvast aminohappest erilise ensüümi mõjul. Mõnede tegurite mõju toob kaasa asjaolu, et see aine hakkab kuhjuma (pigmentatsioon), mille tulemuseks on plekid näo nahal.\nPigmendi laigude värvi intensiivsus sõltub melaniini akumulatsiooni tasemest. Lisaks võib nende esinemise põhjuseks määrata asukoht, värvide värvi intensiivsus. Näiteks laia kollaka tooni ilmumine otsaga võib tähendada võimalikke närvisüsteemi häireid, kui põskedel ja kaelal ilmnesid vaevumärgatavad laigud, millel ei ole selgeid piire - maksa talitlushäired ja tumepruunid laigud suu ja lõua piirkonnas võib rääkida seedetrakti rikkumisest.\nNaha pigmentatsiooni liik määrab selle etioloogia. Pruunide moolide või tüükade ilmumine võib viidata päriliku haiguse - seborrheic keratoosile.\nTumeda värvi sektsioonid näol on melasmist, mida põhjustab melaniini aktiivne tootmine. Samal ajal võivad plekid olla üsna väikesed ja üsna ulatuslikud. See probleem on paljudele naistele ja päikesepõletuse armastajatele tuttav. Raseduse ajal ja keha vananemisega seotud ümberkorralduste ajal suureneb pigmenteeritud alade moodustumine.\nPruuni või punase värvusega naha pindade ilmumine näo ja koorunud välimusega näitab aktiivse keratoosi teket. See haigus esineb pikaajalise aktiivse ultraviolettkiirguse tõttu. Kui õigeaegset kompetentset ravi ei alustata, siis ei välistata pigmenteeritud alade degeneratsiooni onkoloogilisteks kasvajateks.\nMustade täppide ilmumine näole ei ole paanika põhjus. Pigem on see seotud vanusega seotud muutustega. Tõsiste haiguste välistamiseks ei ole siiski vaja uurida ja arstiga konsulteerida.\nJuveniilse melanoomi tüüpilised tunnused on helepruunid, mis on tekkinud tänu pärilikule tundlikkusele ja naha regulaarsele vigastusele selle taustaga. Pruunid laigud, millel on pruunid laigud, ilmuvad näole inimese kaasasündinud omaduste tõttu.\nKui piklikud neoplasmid on kumerad ja tumedat värvi, siis diagnoosivad dermatoloogid sellisel juhul lentigo. Suurused on väikesed - kuni 2–5 mm, selged piirid, sageli paksenevad ja ulatuvad naha pinnale. Haiguse peamised vormid on kaks:\nVanusega seotud laigud, mida nimetatakse ka seniilseteks kohtadeks, on seotud naha vananemise ja hõrenemise protsessidega. Sageli eelneb haigusele liigne kokkupuude ultraviolettkiirgusega.\nNoorte lentigo on geneetiliselt määratud haigus, milles pigmentatsioon avaldub mitte ainult näol, vaid kogu kehal - õlgadel, rinnal ja jäsemetes.\nRavimiravi puudumine lentigo puhul võib põhjustada kartsinoomi.\nNäo melasma korral tekivad tumepruunid laigud, tüükad võivad tekkida, koorumine ja sügelus ilmuvad peal. Anomaalia on kaasasündinud või areneb ajuhaiguste taustal pärast ravimite võtmist.\nMelanoos ja kloonid on kõige tavalisemad brunettides, näol on ebakorrapärased pruunid laigud. Nad paiknevad otsaesist, põskedelt, ajaliselt või huultelt. Patoloogia põhjuseks on organismi hormonaalse tasakaalu rikkumine, liigne kokkupuude ultraviolettkiirgusega. Põsed, mis asuvad põskedel ja kaela, võivad olla tingitud maksahaigusest.\nChloasma võib rasestumisvastaseid vahendeid kasutades mõjutada puberteedieas tüdrukuid günekoloogiliste haigustega. Pigmendilaigud võivad tekkida paranenud põletuste, mädaste haavade, ekseemi kohtades.\nVitiligo on pigmendihäire, mille käigus mõnedel nahapiirkondadel kaob melaniin. Nahale on moodustunud eri vormide valged laigud, mis ilmuvad pärast pikka viibimist päikese käes, nad võivad spontaanselt kaduda.\nLentigo (täpiline pigmentatsioon) mõjutab täiskasvanud naisi. See avaldub mitme erineva värvi ja suurusega täpidega, kõige sagedamini moodustuvad nad kaelas, käes ja näos. Patoloogia põhjused on vanusega seotud muutused kehas.\nPigmenteeritud dermatoos on põhjustatud munasarjade talitlushäirest ja seedetrakti talitlushäirest. Patoloogiale on iseloomulik, et lõugal ja suu ümber paiknevad sümmeetriliselt paiknevad pruunikas laigud.\nÜle 25-aastastel naistel tekib silmalau naha pigmentatsioon hormonaalsete häirete ja otsese päikesevalguse mõjul. Sellega kaasneb plekkide ja ämblikunade moodustumine silmalaugudel, põskedel.\nPigmendipaikade lokaliseerimise (otsmikel või näol) järgi on võimalik välja selgitada haigestunud keha, mis tekitas nende välimust.\nChloasma tekib raseduse, pikaajalise päikesekiirguse, urogenitaalsete organite haiguste või maksahaiguse tõttu. Laigud on ebakorrapärase kujuga ja täiesti sile pind. Kui põhjuseks on rasedus, siis pärast selle lõpetamist kaovad seda tüüpi pigmendid täielikult.\nLinea fusca on piiratud pigmentatsioon, millel on lai joon ja mis sarnaneb raamiga. See pigmendipunkt hoiatab tõsise haiguse esinemise eest kehas ja vajadust külastada neuroloogi.\nKui näol on sekundaarne pigmentatsioon pärast neurodermatiiti, samblike tasapinda, püodermat, põletusi või vigastusi, konsulteerige enne selle eemaldamist kvalifitseeritud kosmetoloogiga. Selline pigmentatsioon võib kaduda iseseisvalt, kui see on haigestunud.\nKerge nahaga inimesed leiavad kergesti välja ilmuvad pigmendi laigud, kuna neil on helepruun, punakas, hall või must värv ja ovaalsed. Kõige sagedamini esinevad pigmendi laigud rühmades ja neid avastatakse selle tõttu üsna lihtne. Koos nendega võivad ilmneda kortsud, kuivus ja ühekordne tervislik nahk.\nSellised laigud on vaja eristada teistest sarnastest naha moodustumistest, nagu lame pruunid mutid ja tumedad kasvajad, mis näevad välja nagu tüükad, pidevalt kasvavad helepruunid laigud, mis on sellise kohutava haiguse vorm nagu nahavähk.\nFreckles on nahale ohutud väikesed märgised, mis ilmuvad sagedamini blondiinides ja pruuni juuksedega naistel, mis on seletatav naha spetsiifilisusega reageerida kiirelt ultraviolettvalgusele.\nLentigo - vanusepiirkonnad, mis ilmuvad frecklesi kohas. Nad muretsevad naisi nelikümmend aastat, andes välja oma vanuse ja neid on raske varjata.\nMelasma või chloasma - üsna suured, ebakorrapärased pigmendi laigud, mis asuvad näol ja võivad üksteisega ühinemise tõttu suureneda. Tavaliselt leitakse noortel naistel otsaesist, põskedelt ja templitelt.\nNevi või sünnimärgid on võluvad väikesed pigmendilaigud, millel on selge kontuur. Nad on melanotsüütide rühmad, on kaasasündinud ja omandatud. Ebasoodsates tingimustes võivad mutid olla pahaloomulised.\nEndokriinsete häiretega inimestel esinevad vitiligo - valged pigmendi laigud.\nSünnitusperioodil võib naisel otsmikul olla pigmendi laigud. Chloasma, kuna nad kutsuvad sellist pigmentatsiooni rasedatele naistele, on neil tumedad värvid ja ebaühtlased servad. Arstid ei soovi seda probleemi kõrvaldada. Lõppude lõpuks kaovad laigud pärast sünnitust sageli.\nEnne ravi on vaja määrata patoloogia põhjused. Selle põhjal on ette nähtud heledusprotseduurid. Kui hormonaalsed hormoonid kehas on häiritud, ei anna kosmeetiline ravi positiivseid tulemusi, on vaja konsulteerida endokrinoloogi ja günekoloogiga.\nPigmentatsioon raseduse ja menopausi ajal võib olla ajutine ja möödub pärast östrogeeni taseme stabiliseerumist naise kehas.\nMesoteraapia on süstekoht näole. Epidermise sügavatesse kihtidesse viidud ravimite koostis sisaldab kasulikke mikroelemente, vitamiine, aminohappeid, ravimtaimede ekstrakte, hüaluroonhapet. See protseduur võimaldab teil tõhusalt tegeleda pigmendiga, varjata vananemise märke, sujuvaid peeneid kortse.\nKrüopillimine mõjutab pigmendilaike madalatel temperatuuridel. Selle tulemusena sureb naha vanad rakud ja need asendatakse uutega, kollageeni tootmine suureneb.\nLaserpoleerimine on pigmenteeritud naha töötlemine laserkiirega. Samal ajal peenestatakse tumedate laigudega epidermise kiht.\nFototeraapia viiakse läbi kokkupuute mõjul valgusvihkudel mõjutatud piirkondades. Ravi kõrvaldab kõik pigmendi laigud. Samuti on kasulik kasutada E-vitamiini, arbutiini, lagritsiekstrakti, kojiinhapet sisaldavaid kreeme.\nRavi ajal vähenevad vanuse täpid või kaovad need täielikult. See aitab valgendada kreemi, erinevaid ravimeid ja päikesekaitset. Laserteraapia võib samuti aidata, mis on tõhus, ohutu ja küllalt kulukas.\nKrüoteraapiat kasutatakse ka kohtade raviks ja eemaldamiseks, mille kestel nahka töödeldakse vedela lämmastikuga. Suurendab oluliselt plekke ja keemilisi peele.\nVältimaks vajadust kaitsta nahka otsese päikesevalguse eest. Praegu on palju erinevaid päikesekaitsetooteid, mis kaitsevad nahka, seega ei tundu see olevat keeruline.\nVanusepiirkondade põhjused ja ravi tuleb kindlaks määrata kvalifitseeritud kosmetoloogi analüüsimisel. Kui laigud ei ole kaasasündinud, saavad nad täielikult pensionile jääda. Kaasasündinud pigmentatsiooni põhjused pannakse geneetilisele tasemele, seega on selle eemaldamise protsess keerulisem. Põhimõtteliselt eemaldatakse küünenaha töötlemisel kunstlikult elavhõbeda salvide, maskide ja vesinikperoksiidi abil.\nKodus valgendatakse pigmenteeritud nahka munavalge kattega, millele lisatakse tilk boorhapet ja üks tl koort. Pärast kõikide komponentide põhjalikku segunemist määritakse nägu umbes poole tunni jooksul saadud massiga ja seejärel pestakse mask sooja veega.\nKui pigmendi laigud on väga väljendunud, on hea toime vesinikperoksiidist valmistatud vedelik, millele on lisatud ammoniaaki. Losjoonid kantakse näole 15 minutiks, mille järel saate nägu masseerida elavhõbeda salviga. Kuid enne selle kasutamist on vaja kontrollida selle ravimi talutavust.\nKui näole ilmuvad suured ja tumedad laigud, tuleb külastada terapeut või dermatoloog. Selliste laigude väljanägemine kutsub esile keha erinevaid sisemisi haigusi, mis võivad olla pikka aega asümptomaatilised, samuti kokkupuude erinevate kemikaalidega. Selliste laigude ravi peab toimuma kvalifitseeritud arsti järelevalve all, sest iseenesest võetavad tugevad ravimid põhjustavad täppide tumenemist.\nPetersellimahla kasutatakse rahva pleegitusainena, mida kantakse nahale kas puhtal kujul või sidruniga ja piimaga. Samuti on efektiivne peterselli vaimne tinktuur, mida tuleb puhastada. Peterselli mask hoitakse nahal umbes pool tundi, seejärel pestakse veega. Näole kantakse niisutav toitev kreem.\nPraeguse hüperpigmentatsiooni kalduvusega on vajalik C-vitamiini kohustuslik tarbimine päevas, mis leidub suurtes kogustes apelsinimahlas, sidrunimahlas ja roosapähkli puljongis. Kehal on talvel suurem vajadus selle vitamiini järele, eriti terav.\nNäol olevad pigmendi laigud ei tohiks põhjustada paanikat, sest tänapäeval lahendab kaasaegne kosmeetika kõik nahaprobleemid.\nNende naha defektide ravi peaks algama:\ndermatoloogi külastused, kes vajavad mitmeid teste ja määravad seejärel ravikuuri;\nkülastused kosmeetikusse, kes määravad kindlaks kahjustuse ulatuse ja soovitavad kosmeetikatooted vanusepiirkondade eemaldamiseks;\nvitamiinide, eriti C-vitamiini võtmine;\nmuutused tööhõives, kui on olemas kahjulikud tingimused.\nVanusepiirkondade ravi näol on ravimite kasutamine ja erimenetlused.\nLikvideerida vanusepiirkonnad valgendava kreemi ja päikesekaitsetoodete abil. Soovitud tulemuse puudumisel liiguvad konservatiivsest ravist radikaalsemad meetodid - laserteraapia, krüoteraapia, dermabrasioon ja keemiline koorimine.\nKeratotilised laigud ja moolid kõrvaldatakse vedela lämmastiku, laseri või elektrokoagulaatori abil. Kõiki neid meetodeid ühendab asjaolu, et pigmendi laigude eemaldamise protseduuri käigus eemaldatakse epidermise ülemine kiht, mis aitab kaasa uue, kergema ja värskema naha tekkele.\nSidrunimahl valgestab ja eemaldab efektiivselt vanuse laigud. Kui töötate neid kaks korda päevas, on tulemus mõne kuu pärast märgatav.\nÕunasiidri äädika ja eelistatult äädika ja tükeldatud sibula segamine aitab kaasa pigmentatsiooni kahjustuste kõrvaldamisele. Esimene tulemus ilmub viie või kuue kuu möödumisel sellise segu regulaarse kasutamise algusest.\nRiitsinusõli vajab pigmentpindade ravimist. See mitte ainult ei kergenda neid, vaid parandab ka naha tekstuuri.\nSibula mahl, mis on kantud vatitampoonile, protsessi pigmendi laigud.\nAloe vera on tervendavate omaduste ladu. See muudab näo välja ja muudab plekid vähem märgatavaks.\nE-vitamiini tuleb kasutada nii plekkidele kui ka selle vitamiini toidulisanditele. See on võimas antioksüdant ja neutraliseerib vabade radikaalide mõju.\nKlaasi naturaalse jogurti neljanda osa, naturaalse õunasiidri äädika kaheksanda osa koostis, neljandik sidrunimahl ja üks supilusikatäis aloe vera mahla on mõjutatud nahale väga kasulikud. See segu kantakse näole ja jäetakse kuivama. Sellise maski järel töödeldakse näo nahka mis tahes pleegitusainega, näiteks kreemiga. Paar minutit hiljem, pärast täielikku imendumist, rakendage niisutajat.\nKuidas vananemisplatsidest arukalt vabaneda: ühine strateegia\nPärast suvepuhkust on kosmeetikakappide klientide kliendikaardid sarnased, nagu oleks kirjutatud süsinikukoopiaga: karedus, UV-sõltuv pigmentatsioon, kuperoos, vee-lipiidi mantli rikkumine jne.\nKõige sagedamini on sellised naised „salvestatud“ vahelduva koorimisega - ultraheli ja keemilise (sh retinooli) abil. Klientidele pakutakse ensümaatilist korrigeerivat hooldust, tasakaalustavat protseduuri ultraheliga.\nUltraviolettkiirgus ei ole suvel ainus provotseeriv düshromiafaktor. Kõigi põletikuliste reaktsioonide ja nende tagajärgede ärahoidmine tõuseb esile. Sellega tuleb igapäevaselt toime tulla antioksüdantide ja melanogeneesi inhibiitorite kompleksid, mis toimivad pöörduvalt, ilma toksilise kahjustuseta ja nn "tagasilöögiefekt".\nSiiski tuleb mõista, et näo naha suurenenud pigmentatsiooni üldised ravimeetodid ja ennetamine ei ole olemas. Ja pigmendi laigude töötlemisel näol tuleb arvestada hüperpigmentatsiooni põhjuseid ja mehhanisme. Üldiselt on kasutatavad meetodid ja valmistised suunatud:\nmelaniini sünteesi vähendamine, kasutades mesoteraapiat ja fonoforeesi (vitamiinipreparaatide, türosinaasi inhibiitoritega jne) ja depigmenteerivate ainetega,\nregenereerimine koorimisprotseduuride abil - keemilised ja happelised koorikud, krüopillimine, mikrodermaabrasioon ja laserpinnakate,\nSelektiivne fototermolüüs, sealhulgas laser, fotopulss, ELOS ja fototeraapia.\nPigmentatsiooni näol olevate väliste toimeainete ja ravimite hulka kuuluvad:\ntürosinaas, millel on inhibeeriv toime, - kreem E-vitamiiniga, kojiinhape, lagritsiekstrakt, arbutiin;\nkoorib anorgaaniliste (salitsüül-, trikloroäädikhape) ja orgaaniliste (piimhape, alfa-hüdroksü) hapetega;\nprotseduurid askorbiin- ja retinoehappe, glükoolse, aselaanhapete, sojapiimaga jne, mis on siiski riistvara meetodite tõhususe poolest madalamad.\nTume nahavärv muutub looduslikuks kaitseks päikese eest, kuid tumedad pigmendid ise ei takista pigmentpindade teket. Päikese kahjulik liitumine avaldub ka asjaolus, et ajutiselt (1 kuni 3 päeva) pärsitakse immuunsüsteemi vastuse mehhanismi, mis aitab kaasa vastuvõtlikkusele ARVI-le (herpese välimus, kaasa arvatud). Pigmenteeritud nahale sattunud inimeste peamine ülesanne on päikesekaitsetoodete igapäevane ja süsteemne kasutamine.\nSuure nahaga inimestel väljendatakse pigmentatsiooni kõige sagedamini frecklese välimusena. Nagu Leslie Baumann märgib, kuulsas filmis “Gone With the Wind” on see kergelt nülitud ilu Scarlett O'Hara, kes on päästetud lehmade - vähese rasvasisaldusega koorega, mida peetakse lehmapiimast valmistatud või valmistamise kõrvalsaaduseks.\nTänapäeva korral on naha ja muude pigmentpindade seisundi jälgimiseks tõhusamaid viise. Kõne laser- ja fotoprotseduuridest. Mustade naiste puhul ei pruugi need protseduurid olla nii ohutud. Melaniin, mis on rohkesti tumeda nahaga inimestel, neelab liiga palju laserit või kerget energiat, mis normaalse nahaga piirkondades võib põhjustada kahjustusi.\nProgrammid pigmendi laigude väljanägemise vältimiseks näitavad:\nhommikune puhastamine, glükoolhappe koorimine ja päikesekaitsetoodete kasutamine;\nja õhtu puhastus retinooli kasutamisega.\nVanusekohtadest vabanemiseks on soovitatav kasutada valgendavaid (pleegitavaid) tooteid, mis peaksid olema arsenalis pigmentatsiooni esimeste tunnuste juures.\nTeave selle kohta, kuidas suurepärased avastused on meie jaoks... ": vahendid, mille abil eemaldatakse pigmentplaadid eri riikide tootjatelt" A "ja" I ".\nRahva ravimeetoditest naha kergendamiseks annab hea tulemus kääritatud piimatooteid. Masinate ettevalmistamiseks saate kasutada:\nKasulik on lisada väike äädikas, mesi või kosmeetiline savi. Rasvase naha omanikele soovitatakse lisada kaerahelbed ja munavalge.\nVanusekohtade kergendamiseks küpses eas naistel on maskid valmistatud lauäädikast, meest ja soolast. Ravi aitab valgendada probleemset ala, noorendada, pingutada nahka.\nMesi ja sidrun on hädavajalikud kosmeetikatooted. Mahla või viljaliha võib puuviljast välja pressida, segada loodusliku meega ja kasutada kergendava maskina. Nendest koostisosadest on kasulik valmistada alkoholi tinktuuri ja pühkida nägu tooni asemel. See toode ei sobi kuiva ja tundliku nahaga naistele.\nAbi pigmendi laigude ja ravimtaimede vastu võitlemisel:\nOn kasulik pühkida nahk nende taimedega. Juust, pressitud petersellit saab lisada valgendavale maskile, muuta see kosmeetiliseks jääks või kreemiks.\nPigmendi plekke saab puhastada värske viljaliha abil. Puuhapped normaliseerivad naha värvi, küllastavad seda vitamiinide ja oluliste mikroelementidega.\nSoodalahuse, vesinikperoksiidi ja raske kreemi kombinatsioon aitab pigmentplaate kiiresti valgendada. Heledad maskid tuleks teha mitte rohkem kui 2 korda nädalas. Mesi ei saa kasutada mesilaste suhtes allergilistele inimestele. Kuivatele nahatüüpidele mõeldud tüdrukutele on soovitatav lisada maskidele, sidrunile, kasele veidi rasvane hapukoor, koor, aloe mahl või mõni tilk astelpaju eeterlikku õli.\nSageli tegelevad inimesed naha valgendamisega iseseisvalt - kas majanduse huvides või näiliselt lihtsuse tõttu - ei tundu olevat vajalik omada eriharidust, et paista kohapeal ja vaadata midagi - heledaks või heledamaks \nInternetis saate leida üsna palju populaarseid retsepte ja näpunäiteid selle kohta, kuidas teha köögis tõhusaid abinõusid halbade tärnidega plekkide valgendamiseks - päris kahjututest, kuid ebaefektiivsetest folk õiguskaitsevahenditest nagu kefiir või sidrunimahl, tugevate ja üsna ohtlike ravimitega, nagu elavhõbeda salv või salitsüülalkohol.\nAga ehk mitte kõik ei tea, et melanotsüüdid on väga tundlikud rakud ja nad võivad suurendada melaniini sünteesi mitte ainult päikesevalguse eest, vaid ka vastuseks mis tahes agressiivsetele protseduuridele, sealhulgas pleegitamisele. See tähendab, et kirjaoskamatute tegude tagajärjel saadakse koha kergendamise asemel vastupidine efekt - pigmentatsiooni suurenemine.\nSeetõttu sisaldavad kaasaegsed professionaalsed pleegitusained antioksüdante ja niisutavaid koostisosi, mis leevendavad pleegitusainete koostisosade negatiivseid mõjusid ja vähendavad erinevate soovimatute mõjude riski miinimumini.\nKuid köögis valmistatud termotuumased ühendid ei sisalda reeglina midagi sellist, mistõttu on sellistel juhtudel mitmesuguste tüsistuste tekkimise oht üsna kõrge.\nSeetõttu kordan: ma ei soovita teil kogeda oma naha folkmeetodeid ja amatöörseid vihjeid internetist.\nKui te otsustate pigmentplaatidest vabaneda, siis on parem mitte ise ravida, vaid leida oma linnas hea spetsialisti, kes valib teile õige kodu valgendamise abinõud ja vajadusel viib läbi mitmeid tõhusaid salongiprotseduure.\nPeaaegu kõigil tootjatel on seeria, mis keskendub vanusepiirangute vabanemisele ja nahale sile tooni andmisele. Kuid selleks, et mitte rikkuda, võtsime meie jaoks kõige huvitavamad maamärgid, mis meil õnnestus juhuslikult lüüa kogu tähestiku vahemikus "A" kuni "Z".\nMitu aastat tagasi tutvustas Austraalia professionaalne kosmeetikatoodete bränd UltraCeuticals Ultra Brightening seerumi valgendavat seerumit. See deklareeriti pigmentpigmentide kergendamiseks ja keskmise ja kõrge hüperpigmentatsiooni taseme vastu võitlemiseks nii eelvalmistamise etapis kui ka arenenud hüperpigmentatsiooni staadiumis. Samal ajal pidi seerum ühtlaselt ühtlustama näo naha tooni ja leevendust ning andma tervisliku sära.\nKompositsioon sisaldas karusmarja- ja leivapuuekstrakti. Põhikomponendid esitati järgmistes proportsioonides: piimhape ja sidrunhapped (12%), niatsiinamiid (3%), salitsüülhape (2%), tõugude ekstrakt jt. Toote esitlemisel kinnitasid ettevõtte eksperdid, et selle Ultra Brightening Serum'iga tulemused, mis on võrreldavad hüdrokinooni preparaatide toimega, kuid ilma nende iseloomuliku ärrituseta.\nSelleks, et mõista seda positiivset tagasisidet pigmendi laigude või negatiivsete vahendite parandamise kohta, vajame üksikasju. Niisiis olid põhitingimused enne seerumi kasutamist: pigmendi laigud freckle'i kujul, kohapeal otsa, kuperoos, esimesed kortsud silmade ümber. Ja kosmeetiku järelevalve, sest suhtumine professionaalsesse kosmeetikasse, kus toimeainete kõrge kontsentratsioon oli, oli esialgu tõsine.\nKosmeetik pani kohe üles pigmendiplaatide välistamise, vaid lõpetamise. Niisiis, kui 1,5 kuu jooksul olid kõik freckles kadunud ja kohapeal otsa kohenenud, oli see efekt ilmselt meeldiv üllatus spetsialistile. Selles mõttes võib isegi öelda, et tulemus ületas ootusi.\nSeega, kui te ehitate sellist fraasi nagu „parandab naha nahaärritust, kuid see leevendab pigmendi laike hästi”, siis peaks läbivaatamine olema positiivne. Vahetage kohti - „parandab pigmendi laigud, kuid ärritab nahka”, siis pigem negatiivsetele.\nJaapani kosmeetikatootjate hulgas on kõige raskem välja tuua. Seal on iga teine kaubamärk naha valgendamise ja hüperpigmentatsiooni ravis „arenenud”. Aga kui valite kellegi, siis võib-olla parem kui teised teavad, kuidas vabaneda vanusest, Shiseido spetsialistidest.\n1990. aastal vabastasid nad Shiseido Whitess Essence'i, terapeutilise ja kosmeetilise kreemi, mis oli esimene suur edu valgendava toimega kosmeetikatoodete liini väljatöötamisel, mis algatas jõhvikate ja pirnide põhjal toimuvate toimeainete laiaulatuslikud uuringud. Uuringu põhieesmärk oli kõrvaldada ultraviolettkiirgusega kokkupuutest tingitud freckles ja vanuse laigud.\nSuure koguse ainet leiti mustikates, vasikates, mooruspähklites, Badanes. Nüüd saadakse arbutiini sagedamini karusmarjade lehtedest (selle peamine tarnija on Hiina). Kuid on lootust, et Hiina tootjad saavad konkureerida Vene toorainetootjatega, kes toodavad seda Serpukh Gmelinilt.\nShiseido valgendamisliin muutis korraga selles segmendis kosmeetikatoodete turu nägu. Kuid täna me ei taha teda esitada, vaid seda, et Shiseido liin, mis on mõeldud päikesekiirte hävitava mõju vältimiseks, lubab saada päikesekaitse kosmeetika loomisel uue sõna.\nSee toimib nii: vesi satub päikesekaitsetooteid, kuid selle pesemise asemel vähendab selle efektiivsust vesi kreemit veelgi võimsamaks. Nii et ujumine ei ole takistuseks. Ja mitte ainult ujumine. Sarnane teave koore potentsiaali kohta avaldub higiga kokkupuutel. Siis on valikuid - sama kasvav kaitsev efekt ning vananemisvastased koostisosad või tundliku naha koostisosad.\nRahva abinõud vanusepiirkondade jaoks\nIseseisvalt eemaldage väikesed täpid või kergendage neid kodus. Selleks peate valmistama naturaalsetest koostisosadest valmistatud pleegitusvahendid. Enamik maskide ja vedelike valmistamiseks kasutatavaid koostisosi on saadaval peaaegu igas kodus. Samuti saate neid alati osta lähimas toidupoes.\nLooduslike koostisosade baasil põhinevate pleegitusainete nõuetekohase ettevalmistamise ja süstemaatilise kasutamisega saate vabaneda pigmendist näol, saavutada püsiv positiivne tulemus ja kõrvaldada ägenemised.\nTraditsioonilise meditsiini suur populaarsus vabaneda plekkidest näol, mis tuleneb nende vaieldamatutest eelistest. Need retseptid on läbinud aja katse ja tänu loomulike abivahendite kompositsioonile ei ole nahk kahjulike mõjude käes.\nPuhas või lahjendatud 1: 1 sidrunimahl eemaldab efektiivselt vanuse laigud ja valgendab nahka. Kui laigud ravitakse iga päev, siis mõne kuu pärast ei ole nendest jälgi.\nHea leevendab pigmendi laigud ja kastoorõli. Lisaks parandab naha töötlemine õli nahaga tekstuuri.\nTõhusalt mõjutab pigmenteeritud alasid ja sibula mahla.\nNäo ühtlasemaks eemaldamiseks pühkige see õlise E-vitamiini ja aloe mahla lahusega.\nHästi kergendada pruunid laigud aitavad järgmisel maskil:\npigistage mahla veerand sidrunist;\nvõtta 30 ml naturaalset õunasiidri äädikat ja aloe;\nsegada koostisosad ja lisada 80 ml looduslikku jogurtit;\nrakendage segu probleemsele piirkonnale;\nlasta täielikult kuivada;\nniisutab nahka kreemiga.\nUniversaalne pleegitusaine - värskest petersellist küpsetamine. Rakendage probleemsetele aladele ja loputage veega pool tundi.\nHeledamaks pruunid alad aitavad teil leida võrdsetes osades võetud peterselli ja mesi pasta.\nPimedate laigude probleemi lahendab ka petersellimahl ja hapukoor. Komponendid võetakse võrdsetes osades. Pesta 30 minuti pärast näol.\nvõtke 0,5 spl. lusikad tärklist;\ntärklisega massi saamiseks lisada tärklisele sidrunimahla;\nMõnikord on võimalik eemaldada väikesed pigmendipiirkonnad folk õiguskaitsevahendite abil. Mõnede puuviljade, köögiviljade ja taimede mahl on kergendav (greip, sidrun, kurk, hapukapsas, redis). Nende värske mahlas niisutage marli salvrätit ja kandke pigmendi alale 10 minutit.\nVanuseplaatide väljanägemise vältimine näol\nPruunide laigude väljanägemise vältimiseks vältige pikaajalist otsest päikesevalgust. Kindlasti kannad päikeseprillid, laia äärega müts. Kasutage UF-filtritega spetsiaalseid kreeme, õlisid ja vedelikke. Ärge unustage konsulteerida arstiga, kui teil on probleeme seedetraktiga. Vabane halbadest harjumustest, rohkem värsket õhku, süüa tasakaalustatud toitumist.\nVanuseplaatide väljanägemise vältimiseks tuleks päikese käes vähem aega kulutada. Merepõhja või kuuma hooaega lõõgastudes tuleks kasutada ultraviolettkiirguse eest kaitsvaid kreeme.\nOluline on jälgida tervislikku seisundit ja ravi alustamise aega. See aitab mitte ainult vältida pigmentatsiooni välimust, vaid tugevdab ka organismi immuunsüsteemi kaitset, aeglustab naha vananemisprotsessi.\nRavi raviga peaksite pöörama tähelepanu vastunäidustuste esinemisele. Mõnedel ravimitel on kõrvaltoime fotosensibiliseerimise vormis, see tähendab, et pärast nende võtmist ei saa te olla päikeses.\nPigmendi laigude tekkimist näol võivad põhjustada mitmed tegurid, seetõttu on selle kosmeetilise defekti tõhusaks tõrjumiseks vaja kõrvaldada selle väljanägemise põhjused.\nKõige tõhusamad viisid pigmentatsiooni ennetamiseks näol on järgmised:\nkõrge SPF-väärtusega päikesekaitsetooteid, t\nOlles vanuse laigudest vabanenud, veenduge, et nad enam ei ilmu. Nimelt kasutage päikesekaitse kosmeetikat, ärge kuritarvitage päikest (päikest hommikul paremini, kuni umbes 12.00 h, õhtul pärast kella 16.00), pöörduge vajadusel arsti poole, parandage ülemäärast pigmentatsiooni põhjustanud põhitõbi, võtke vitamiine ja üldiselt juhtige tervislik eluviis\nPaavstil olev herpes kuulub kõige levinumatesse viirushaigustesse, mis võivad esineda igas vanuses ja mis on tingitud nn herpesviiruse suurenenud aktiivsusest.Nagu meditsiinipraktika näitab, on üle 80% kogu planeedi täiskasvanud elanikkonnast herpese kandjad, mis ei pruugi mingil moel avalduda.\nSünnimärkide või nevi eemaldamiseks sõltub tulemus ajast, mil eemaldatakse mutid, vormide suurusest ja asukohast. Selliseid toiminguid teostab dermato-onkoloog. Arstid soovitavad vabaneda sünnimärkidest, mis ulatuvad naha pinnale, sest sellist nevi peetakse potentsiaalselt ohtlikuks - nad võivad degenereeruda pahaloomulisteks kasvajateks.\nLapis pliiats: ravimi omadused, näidustused ja selle efektiivsus Tüükad\nMolluscum contagiosum'i ravi põhjused ja meetodid lastel Tüükad\nNahahaigused: foto ja kirjeldus Allergodmatoos


Börs: nisuturul on Venemaa domineerinud eelkõige müüki Egiptusesse - Põllumajandusuudised\nNnsuturul on Venemaa domineerinud eelkõige müüki Egiptusesse\nVeebruar oli põllumajandustoormete jaoks tugev kuu. Bloombergi põllumajandustoormete indeks ületas kõiki tooraineid koondavat Bloombergi toorainete indeksit.\nKõige tähtsam faktor turu jaoks oli Argentina ja Ühendriikide lõunaosa kuiv ilm, mis pani piirkonnas kallinema nii soja- kui ka nisuhinnad. See hinnakasv kandus kuu lõpus üle ka Euroopasse.\nKõige paremini läks aga kakaol, sest ootused Lääne-Aafrika toodangu osas vähenesid kehva ilma tõttu. Euroopa kakaovarud kujunesid väiksemaks kui arvati. Sellele on kaasa aidanud tugev nõudlus, mis on seotud globaalse majanduskasvu paranemisega.\nLondonis kaubeldava kakao hind tõusis veebruaris 12,5 protsenti. Nisuhinnad kallinesid USAs umbes 8 protsenti (olenevalt futuurist). Euroopas tõusis toidunisu hind veebruaris 5,4 protsenti. Rapsiseemnete hind kallines Euroopas 2,9 protsenti. Bloombergi põllumajandustoormete indeks lisas 4,6 protsenti.\nTurud ootavad järgmisel nädalal USA põllumajandusministeeriumi Wasde raporti – sellest peaks olema näha, kui palju on Argentina teraviljad kuivast ilmast kahju saanud.\nEuroopa külm ilm näpistab jätkuvalt nisu\nLisaks Ameerika maailmajaole on ilmastikuprobleemid tekkinud ka Euroopas. Külm ilm on Suurbritannias muutnud logistika problemaatiliseks ning pakane on negatiivselt mõjutanud Poola, Saksamaa ja Prantsusmaa nisu.\nKohati kukub Saksamaal ja Prantsusmaal temperatuur -20 kraadini. Lumesadu, mis võiks teravilja kaitsta, on aga küllaltki vähe. Kui suureks kahjud täpselt kujunevad, selgub paari nädala jooksul.\nSee on pannud Euroopa toidunisu hinna tõusma. Nädalaga kallines Pariisis kaubeldava nisu hind 1,8 protsenti, 166,25 euroni tonnist.\nTehnilist analüüsi vaadates on ekspertide sõnul hinnatrend kasvav. Kui pakane peaks tekitama palju kahju, siis võib tõenäoliselt oodata hinnatõusu jätkumist. Samas tasub meeles pidada, et ilmastikuolud on vahelduvad ning suuresti on oodatav pakane hindadesse sisse kirjutatud. Kui olukord ootamatult paraneb, siis tõenäoliselt satuvad hinnad surve alla.\nPrantsusmaa toidunisu hind (€/tonn)\nKoos nisuga on Euroopas vaikselt taastuma hakanud ka rapsiseemnete turg. Põhjused on samad – külm ilm ja Argentina tootmisprognooside vähenemine. Rapsiseemnete hind tõusis nädalaga 0,6 protsenti ja tonn maksab 356,75 eurot.\nVenemaa toidueksport suurenes mullu järsult, mida vedas eelkõige nisu eksport, vahendab Bloomberg.\nVenemaa nisueksport (miljonites tonnides)\nAutor: Allikas: Bloomberg/USDA\nEbasoodne ilm tõstab kakao hinda\nEbasoodne ilm „suurendab muresid“ Lääne-Aafrika kakaotoodangu osas, teatas Rahvusvaheline Kakaoorganisatsioon (ICCO). Aafrika toodang saab tõenäoliselt olema oodatust väiksem. Hooaja lõpuks peaks turul olema siiski ülejääk.\nICCO teatas kolmapäeva õhtul, et globaalne toodang peaks sellel hooajal (17/18) langema 110 000 tonni võrra, 4,64 miljoni tonnini. Kakao puhul algas hooaeg detsembris.\nSee peegeldas ootusi Aafrika osas, kus tootmine peaks kukkuma 110 000 tonni võrra, 3,52 miljoni tonnini. Mahud peaks langema kõigis suuremates riikides, seal hulgas maailma suurima tootja Elevandiluuranniku puhul, vahendab agrimoney.\n„Praegu on Aafrikas kuiv ja kuum ilm, mis on tekitanud kakaokasvatajatele palju muret,“ teatas ICCO. „Osad regioonid on saanud piisavalt vihma ja muld on hea, aga paljudes teistes regioonides on palju muret.“\nKakao hind tõusis nädalaga 5,3 protsenti, 2270 dollarini tonnist.\nTurg siiski ülejäägis\nSamal ajal peaks kakao nõudlus suurenema 2017-18 hooajal 86 000 tonni võrra, 4,49 miljoni tonnini. Peamiselt veavad kasvu kakaojahvatajad, kelle tootmisvõimsus on suurenenud.\nSellegi poolest peaks kakaoturul tekkima hooajal 105 000 tonnine ülejääk, mis on siiski tunduvalt väiksem kui varem oodati, teatas ICCO.\nUSA on naftaturu surve alla pannud


Kadrina Keskkooli gümnaasiumiastme säilimise toetuseks! - Petitsioon.ee\nKadrina Keskkooli gümnaasiumiastme säilimise toetuseks!\n17.01.2020 00:00 kuni 16.03.2020 23:59\nHetkel toimuvad Kadrina vallas arutelud Kadrina Keskkooli tuleviku osas ja on olemas väga suur tõenäosus, et keskkool reorganiseeritakse põhikooliks. Lastevanematena näeme, et aastakümnete jooksul välja töötatud, arendatud ja hästi toimiva süsteemi lõhkumine seab tervikuna ohtu ka Kadrina valla jätkusuutlikkuse. Kui soovid toetada kohalikku kogukonda ja Kadrina Keskkooli, kinnita palun oma toetust allkirjaga. Sinu toetus on äärmiselt oluline! Kogutud allkirjad edastame kohalikule omavalitsusele näitamaks, kui tähtis on meile heal tasemel üldkeskharidus ja seda võimaldav Kadrina Keskkool.\nKadrina Keskkooli lastevanemad\nKommentaar lisatud: 17. jaanuar 2020 kell 22:05\nKommentaar lisatud: 18. jaanuar 2020 kell 16:44\nPole vaja maakohti välja suretada\nRasmus: Inseneeriaharidus toob meile tulu\nKommentaar lisatud: 19. jaanuar 2020 kell 12:35\nLääne-Virumaal on vaid üks inseneeriale ja infotehnoloogiale keskendunud gümnaasium – see kool asub Kadrinas. Jah, meil on ka teisi koole, mis sellega tegelevad, kuid seda mitte siiski õppesuunana.\nMe räägime koolist, mille õppevaldkond on spetsiifiline ja väga suure perspektiiviga tulevikku vaatav. Kool, kus üle-eestilisel valdkondlikus võistlusprogrammis osaleb sellel õppeaastal kaheksa tiimi enam, kui viiekümne õpilasega. Me räägime koolist, mida tunnustati Eesti Teadushuvihariduse Liidu poolt kui parimat valdkondlikku praktikat rakendavat kooli 2019 aastal. Tunnustusi on see kool saanud just oma inseneeriaõppe tõttu. Kool kannab just tänu oma spetsiifilisele brändile väga tugevat väärtust ja omab tuntust üle Eesti.\nKui nüüd tehtaks otsus Lääne-Virumaa ainukese inseneeriaharidust pakkuva gümnaasiumi sulgemiseks, siis enam kui 10 aasta jooksul loodud kompetents kaob. Õpetajad lahkuvad tööle uutesse koolidesse, investeering taristusse hääbub ja mis peamine – valdkondlikku õpet enam ei toimu.\nSeega on tõsine mõtlemise koht see, mis on selle investeeringu tegelik hind? Kui selleks hinnaks on insenseeriahariduse lõppemine gümnaasiumis Lääne-Virumaal, siis on see hind liiga madal.\nVallo: Petitsiooni algataja\nKommentaar lisatud: 20. mai 2020 kell 20:52\nSaame uhkusega öelda, et kogusime 1075 allkirja! Mõned tulid kogemata topelt (kaks) ja selle pärast ka kaks vähem.\nAllkirjad on edastatud vallavalitsusele ja vallavolikogule 20.04.2020.\nSuured tänud kõigile kes hääletasid!


Spetsialist gripist: haigestumise intensiivsus on madal, aga levik on - news\n"Kõige rohkem on kasvanud haigestumus laste hulgas, mis on hooaja algusele iseloomulik, sest reeglina haigestuvad esmalt enim lapsed," ütles Terviseameti gripikeskuse peaspetsialist Olga Sadikova. Paljudel juhtudel põetakse gripp läbi kergelt, väikese palaviku ja eriliste sümptomiteta, kuid need inimesed võivad levitada viirust riskirühmadele, kelle jaoks võib grippi haigestumine kujuneda eluohtlikuks.\nSpetsialist gripist: haigestumise intensiivsus on madal, aga levik on püsiv ja laialdane\nAasta esimesel nädalal pöördus ülemiste hingamisteede viirusnakkuste tõttu arstide poole 2462 haigestunut, neist 151 inimesel diagnoositi ka gripp., vahendas BNS. Ligi pooled ehk 48 protsenti pöördunutest olid lapsed.\nGrippi haigestumise intensiivsus on madal\nSadikova sõnul saab väikest ambulatoorsete pöördumiste arvu jätkuvalt seostada pühade ning koolivaheajaga, mistõttu inimesed ei pruugi pöörduda haigestumise korral kohe arsti poole. Gripi ja gripilaadsete nakkuste sihipärase uuringu kaudu registreeritud andmete põhjal saab grippi haigestumise intensiivsust hinnata veel madalaks, gripilevikut aga püsivaks ja laialdaseks. Haigestumine on tõusutrendil.\n"Kõige rohkem on kasvanud haigestumus laste hulgas, mis on hooaja algusele iseloomulik, sest reeglina haigestuvad esmalt enim lapsed," ütles Sadikova, kelle sõnul püsis haigestumus varasemate aastate samade perioodidega võrreldes keskmiselt 25 protsendi võrra madalam.\nEestis ringlevad üheaegselt kolm gripiviiruse tüüpi\nAlatüpeeritud A-gripiviirustest kaks olid A-gripiviiruse A(H3) ja kaks A(H1N1)pdm09 tüved. Alatüüpeeritud B-gripiviiruse puhul oli tegemist B gripiviiruse Vicrtoria-tüvega. "Seega ringlevad Eestis üheaegselt kolm gripiviiruse tüüpi: üks B- ning kaks A-gripiviiruse alatüüpi," ütles Sadikova.\nEnneta grippi vaktsineerimisega


müük - Eesti podcastid\nOtsi märksõna müük\n#16 Indrek Saul “Kuidas ekspordiks õige turg valida?” by Ekspordime • A podcast on Anchor\nKuidas valida ekspordiks õiget turgu?\nKas Facebooki kaudu annab ärikliente leida?\nMilline peab olema enda mõttelaad toodet arendades?\nKuidas saada klientide tagasisidet?\nMis saab edasi siis, kui kontak on vormi kaudu kätte saadud?\nMida hindade tõstmine tegelikult müügiga teha võib?\nMillele panna veebilehel rõhku, et müüa sealt otse 40 000 € maksev maja?\nVaata nende veebi: iglucraft.com\nPODCAST: EkspordimeMÄRKSÕNAD: Äriklient eksport Iglucraft Indrek Saul klientide tagasiside müük\nKus kohast tulevad müügis kõige suuremad võidud?\nMis peab eestlaste mõttelaadis muutuma, et me paremini müüksime?\nMilliseid põhimõtteid peab müügis jälgima?\nKuidas näeb välja üks müügitreening?\nPODCAST: EkspordimeMÄRKSÕNAD: Andrus Albi müügitreening müük raamatumüük\nElu on Müük – #5 – Iskander Ahmet – Kuidas saavutada järjepidevust müügis ning igapäevaelus\nMeie viienda episoodi külaline on ettevõtja, investor, müügijuht, müügimees – Iskander Ahmet.Mõningaid fakte meie saatekülalise kohta:*ta on näidelnud telesarjas Õnne 13 *tegelenud müügiga üle 10 aasta*Southwesterni suveprogrammis olnud viis korda järjest top 10 müügimees*viinud läbi koolituse ca viiekümnele müügiinimesele erinevatest Eesti ettevõtetest Äripäeva “Müügimehe Meistriklass” koolituse raames*koolitanud Viasati, LHV, Telia ja Europe1 Ventures müügiinimesi nende ettevõttesisestel koolitustelViiendas episoodis teeme juttu:*endaga suhtlemisest ehk self-talkist*kuidas mitte üle mõelda ning erinevates olukordades mõistlikuks jääda*kuidas müügis areneda nii alustajana kui ka edasijõudnuna*järjepidevusest*mis on müük ning miks on selle kohta nii palju valearusaamu\nPODCAST: Elu on müükMÄRKSÕNAD: Iskander Ahmet Müügimehe Meistriklass müük


Neitsist mees, keda vaevab vähinaine - sodiaagiga ühilduvus - Horoskoop\nNeitsi mees Vähist naine\nArmastus ühildub vähimärgi Naine ja Neitsimehe märgi vahel\nHoroskoop annab vähi-neitsi sidemele suurepärase ühilduvuse.\nVähist naise ja Neitsi mehe jaoks sobib armastus väga hästi.\nVähist naine on abielus Neitsi mehega täiesti õnnelik, samuti on ta õnnelik oma tulevase emaduse üle ... Ta kipub idealiseerima armastust oma kaaslase vastu.\nIgal juhul peab naine mõistma, et Neitsi mees vajab sageli üksindust, meditatsiooni, ta vajab isegi oma sõpru ja tööd. Ta naaseb alati koju veelgi suurema sooviga säilitada oma pühendumus armastusele.\nTa on äärmiselt hell ja pühendunud partneri õnnelikuks tegemisele. Tegelikult põhineb suhe vastastikusel armastusel ja suurel lugupidamisel.\nMõlemad tahavad perekonda luua, nii et nende liit on täiuslik.\nVähi-Neitsi kinnisidee ja seos\nTäiuslik mõistmine on üsna peamiseks põhjuseks, miks Vähk ja Neitsi on üksteisele unikaalsed. Mõlemad on üksteise emotsioonide suhtes väga tundlikud ja tunnevad seda praktiliselt kohe, kui partneriga on midagi valesti.\nPealegi sobivad nende omadused üksteise aitamiseks suurepäraselt. Mida ühest puudu jääb, võib teine pakkuda.\nKõige tähtsam on see, et Neitsi on üks väheseid märke, mis võib ohutult välja tulla, kui Vähk hakkab tegutsema. Me kõik teame, et need tema emotsionaalsed triibud on väga ettearvamatud ja ohtlikud, kuid tundub, et Neitsi suudab nad pea peale võtta ja ellu jääda.\nSee on imeline! Samuti otsivad nad mõlemad stabiilsust, turvalisust ja rahulikku kohta kooseksisteerimiseks, nii et probleeme ei teki, kui inimene ei pinguta piisavalt ja suhe hakkab lahti mõtlema.\nNende omavaheline side on üles ehitatud kogemuste kihtidele, mis tugevdasid omavahelist sidet. See muutis nad võimalike ohtude suhtes teadlikumaks, valvsamaks ja tähelepanelikumaks ning seega ei takista miski õnnelike ja põnevate hetkede teekonda.\nNüüd ei ole vähk ainus, kes näeb emotsioone ja tundeid selle suhtes, mis nad tegelikult on, suhte põhisambad. Neitsi on samal arvamusel ja see konsensus tekib nende vastastikuse armastuse parima arengu tagamiseks.\nKriteerium Ühilduvusaste: vähinaine ja neitsi mees\nThe Vähk-Neitsi võlakiri on suurepäraselt ühilduv. On hädavajalik teada, kuidas ära kasutada kõiki neid omadusi, mis panevad suhte toimima ja loovad alguses hea aluse. Vastasel juhul võib probleemide tekkimisel suhe laguneda nagu kaardimaja.\nVähist naine on tavaliselt organiseeritud, kannatlik ja stabiilne, nad on ideaalsed omadused olla naine ja ema. Seda oskab iga mees väärtustada; kahjuks kipub ta end tundma ebakindel ja partneri poolt armastamatu. Tõenäoliselt on ebakindlus sisemine, kuid on oluline, et ta tõesti teaks, kas ta armastab teda ... seetõttu peab tema mees teda täitma kiindumusega, kui mitte sõnadega, siis žestidega. Muidu suhe ei edene.\nTa kipub idealiseerima armastust oma partneri vastu, tegelikult idealiseerivad nad tõenäoliselt üksteist, mis võib põhjustada pettumusi, kui nad hakkavad kontakteeruma teise tegelike defektidega. Tähtis on jalad maa peale panna ja mõista, et meil kõigil on defekte ja et tegelikus elus pole ühtegi Disney printsi ega printsessi.\nNeitsi-mehele meeldib üksindus ja iseseisvus. Ta peab sellest aru saama ja andma talle alati ruumi ja vabadust. Neitsi tunneb end väga hästi, kui Vähk näitab, et ta usaldab teda ja laseb tal näiteks etteheiteideta sõpradega välja minna.\nTa on mees, kellele meeldib stabiilsus, eriti kui nad on küpsemad.\nSelle suhte toimimiseks peab ta olema hell, pühendunud ja armastav Neitsi. Kui see puudub, peaks vähk häire andma, sest suhe võib kannatada.\nNad peaksid kahtluste tekkimiseks seda teemat arutama. Võib-olla ei pea kummalegi teist pidevalt meelde tuletama, et nad üksteist armastavad ... kuid ebakindlust ja kahtlusi võib tekkida siis, kui suhtes puudub täielikult kiindumus ja armastussõnad.\nVähinaise ja neitsi mehe ühilduvuse ülevaated\nKohtasin Neitsi meest peaaegu 2 aastat. Olime töökolleegid, veetsime palju aega koos ja selle tulemusena armusin. Ta on väga mõistev ja tark. Seks oli ka fantastiline. Me läksime lahku, kuna olime väga noored, ta üritas seda pidevalt katsetada ja tunneteni viia, muutes mind kadedaks.\nNüüd pole me enam koos. Meie suhtes on kõik nii segaduses, et parem on üksteisest eemale hoida. Loodan veel kord Neitsi mehega kohtuda, et ehitada midagi kindlamat.\nArmusid Neitsi mehesse sõna otseses mõttes koheselt. Me pidasime palju kirjavahetust, siin on suur mõistmine ja ühised huvid. Oleme mõlemad väga otsekohesed ja avatud, mis mind mõnikord vihastab, õnneks suudab ta mind maha rahustada. Ta on väga hooliv ja ei karda oma tundeid väljendada. Mõlemad tunneme meie vahel erilist sidet. Olen täis otsustavust, vaatame, milleni see suhe viib.\nOlen vähktõbe naine, umbes kolm aastat kohtunud Neitsi mehega. Võin öelda, et see on taevas loodud liit. Väga hea mõistmine ja seks on lihtsalt hämmastav. On elus sarnase välimuse ja väärtushinnangutega. Talle meeldib kõike planeerida ja kontrollida, kuid ma olen kuidagi spontaanne. Tasakaalustame üksteist ja naaseme maa peale. Need suhted toimivad suurepäraselt seni, kuni kõik võimaldavad olla sina ise. Võtame oma liitu väga tõsiselt!\nMind tabas vähitüdruk, kuid pikka aega mõtlesin, kuidas talle läheneda, pigem salajane ja salapärane, isegi kummaline, see on nagu mina ja teine mina. Solvasin teda, kuid alguses ei saanud ma sellest isegi aru ja ta murdis mu lihtsalt kohale, nii et minu nõuanne on, usaldage neid ja ta usaldab teid, kui ta tegi vea, kui teist võimalust pole.\nKui kohtusin Neitsi mehega, oli ta õnnega seitsmendas taevas. Meil oli parim seks, mis mul kunagi olnud on. Ta paneb mind iga päev end printsessina tundma. Üldiselt on kõik väga hea, kuid mul ei olnud piisavalt suhtlemist ja ma ei tea kunagi, mis tal peas on. See oli siiski väga hämmastav aeg, proovige seda ja te ei kahetse. Ma tahan veel ühte Neitsi meest!\nTutvus Neitsi mehega, sai lõpuks lähedasemaks. Nüüd ei saa ma tema peale mõtlemist lõpetada. See on uskumatult usaldusväärne, stabiilne ja praktiline - see kõik meeldib mulle väga. Kuid on üks probleem, ma kui Vähk vajan emotsionaalset sidet, kuid ta pole täielikult emotsionaalne. Püüan talle tõestada, et armastus võib tuua õnne ja talle ei meeldi kellegagi kiinduda. Lisaks kritiseerib ta pidevalt kõike ega ole minuga nõus. Oleksin tänulik kõigi nõuannete eest.\nOlen ka vähk ja mulle meeldib tüdruku mõistus, viisakus, praktilisus ja mis kõige tähtsam - nende rahulikkus, sest see rahustab vähki, nii kahtlast ja rahutut, Nad ei kritiseeri, ei tõsta tooni, see on suurepärane.\nNeiu uskusin alati, et parem on Kaljukitsest naist kooseluks isegi mitte otsida. aga ikkagi on Kaljukitsed meie Neitsite jaoks liiga rasked. Ja ma teadsin alati, et kui mitte Kaljukits, siis on vähk kindlasti täiuslik. ja nüüd, saatuse tahtel või Jumala tahtel, ilmus mu ellu vähk.\nVäga pehme, õrn, rahulik ja mõnikord liigutav, kuid me armastame neid ja nemad meid seetõttu lahkuvad kiiresti, peamine on mitte tõsiselt solvata. Jah, ja te ei saa kunagi nendega kõrgendatud toonis rääkida. Nad naeravad palju rohkem huumorit kui naer. seetõttu lisame positiivseid ja naljakaid naljakaid lugusid.


Kontod ja identiteedid - SharePoint\nKontod ja identiteedid\nSharePoint Workspace'i konto on teie arvutis talletatud fail, mis sisaldab järgmisi komponente ja teavet:\nteie SharePoint Workspace'i identiteet ja krüptograafilised privaatvõtmed, mis määratlevad teie identiteedi;\nmuu krüptograafiline teave (nt põhivõti, mis kaitseb teie tööruume);\nseadmed, kuhu te olete oma konto lisanud;\nviited tööruumidele, mille liige te olete;\nteave kontaktide kohta, kellega te suhtlete.\nKonto toimib põhimõtteliselt üsna sarnaselt tööruumiga: saate sama kontot kasutada mitmes arvutis, pääsedes igalt poolt juurde selle konto raames talletatud tööruumidele.\nSharePoint Workspace'i identiteet on elektrooniline teabekogum, mille abil teised kasutajad saavad teid ära tunda ja teiega suhelda. Identiteedi saab seostada ainult ühe kontoga; seda ei saa lisada teistele kontodele. Nagu eelmises jaotises mainitud, saate aga kontot (ja sellega seostatud identiteeti) mitmes arvutis sünkroonida.\nTeie identiteediga seostatud kontaktifail määratleb teie identiteediga seostuvate omaduste komplekti. See teave peab hõlmama vähemalt teie nime ja kehtivat meiliaadressi. Kui olete oma konto ja identiteedi saanud mõnelt asutuselt, on administraator teie identiteedi arvatavasti eelhäälestanud ja see sisaldab juba teatud kindlaid andmeid. Sõltuvalt teie asutuses määratud poliitikatest võib olla võimalik, et saate seda teavet muuta.\nMärkus.: SharePoint Workspace'i varasemad versioonid (Microsoft Office Groove) toetasid mitme identiteedi loomist ühe konto raames (kui seadme poliitikas oli nii lubatud). Kui olete oma konto jaoks loonud täiendavaid identiteete, pääsete neile juurde nagu varem.


Kompetentsid | tercare\nEd. Vilde nim. Tallinna Pedagoogilises Instituudis omandatud pedagoogika ja psühholoogia baasteadmised (Viide 1), mida iseseisvalt olen pidevalt täiendanud suunitlusega täiskasvanute karjäärialasel õpetamisel ja nõustamisel ning sotsiaaltöö (Viide 2) alased teadmised, on andnud mulle kogemuse ja oskuse erinevas vanuses inimesi koolitada, nõustada ja aidata leida nende arengupotentsiaal.\nPõlva Kutsenõustamiskeskuses juhatajana, karjäärinõustajana ning koolitajana (1999-2010) töötades andsid mulle nii noorte kui täiskasvanute koolitus-ja nõustamisvaldkonnas pädevuse korraldada, koordineerida ning läbi viia karjäärivalikuid käsitlevaid koolitusi, seminare ja teabepäevi, olla vajadusel individuaalse nõustaja rollis.\nKarjäärinõustamine, sh tööklubide ja grupinõustamiste läbiviimine ning õppekavade ja koolituskavade koostamine oli minu igapäevatööks Tööturuameti Põlva osakonnas (2000 – 2004). Eesmärgiga pakkuda erinevatele sihtrühmadele, sh. täiskasvanutele täienduskoolitusi, asutasin 2007 aastal Tercare OÜ (www.tercare.ee). Olen seal koolitaja, kui sotsiaalvaldkonna projektide kirjutaja, õppekavade ja koolituskavade koostaja rollis, teen koostööd kohalike omavalitsuste ja koolitusfirmadega, tegelen karjäärinõustamisega. Alates 2019 olen MTÜ Põlvamaa Rahvaülikooli (www.pry.ee) asutaja ja juhatuse liige, korraldan maakonnas täienduskoolitusi ja üritusi, osalen Eesti Rahvaülikoolide Liidu ja Eesti Vabaharidusliidu võrgustikutöös, mille raames osaleme ühisprojektides, teeme koostööd maakonna maaraamatukogude, seltside, ühingute, MTÜ-dega, Puuetega Inimeste Kojaga, Kutsehaigete Ühinguga.\n2020. aastal läbitud andragoogika koolitus Tartu Rahvaülikoolis (Viide 3) õpetas mind kõigepealt ise ennast analüüsima koolitajana, omandasin täiendavaid oskusi enesejuhtimisest ja täiskasvanud õppijate nõustamisest. Oma professionaalse taseme hoidmisel olen seda meelt, et alati ja igas olukorras on võimalik õppida, elukestev õppimine on minu loomulik olek. Omades pikaaegset meeskonnas töötamise kogemust ja olles pädev sotsiaalvaldkonnas, saan täiskasvanute koolitajana jagada parimaid praktikaid, teadmisi ja oskusi, oman grupitunnetust, oskan õppijate eripäradega arvestada.\nViide 1: Diplom 1988\nViide 2: Diplom 2019\nViide 3: Andragoogika tunnistus\nTäiskasvanud õppija soovib oma teadmiste ja oskuste taset tõsta, seega ta on sisemiselt motiveeritud ja avatud uutele kogemustele, ta tahab olla vaba ja sõltumatu oma valikute tegemisel. Kaasan koolitajana õppijaid oma õpivajaduste planeerimisse, diagnoosimisse ning orienteeruma eesmärkidele, rõhutades, et nad on ennastjuhtivad õppijad ja vastutavad oma õpingute eest.\nTäiskasvanud õppija on pragmaatiline, arvestan koolitajana, et õppija saaks koolituselt praktilisi teadmisi, mida ta saab kohe oma elus rakendada. Oluline on õppijal tunda ennast turvaliselt. Loon dialoogil põhineva usaldusliku suhte õppijaga, märkan ja tunnustan igat õppijat, et tekiks positiivne elamus ja tunne, et uue teadmise omandamine on huvitav ning jõukohane.\nArvestan sellega, et iga õppija on eriline ja ainulaadne ning vanusega kasvab ka ajakulu uue info meeldejätmiseks, milleks loon toetava ja soodustava õpikeskkonna. Koolitajana olen õppija partner ja suuna näitaja, tolerantne õppija vaadetes ja tõekspidamistes. Koos õppijatega hindame koolituse lõpus vastastikku tulemusi eesmärgiga, et iga õppija käsitleks õppimist kui eesmärgistatud tegevust iseenda muutmisel ja enesearengu toetamisel.\nKutse-eetika koodeksi järgi on olulisim, et õppija väärikust austatakse ning lähtutakse inimõigustest. Koolitajana tagan õpikeskkonna, et õppija tunneks end väärtustatuna ja oodatuna.\nLähtun õppija vajadustest, arvestan eripäraga lähtudes iga õppija tasemest, taustast ja kogemustest. Julgustan õppijat kui võrdset partnerit, usun inimese õpi-ja arenguvõimesse. Igal koolitusel osalejal on õigus olla tema ise, austan iseennast ja selle läbi ka õppijaid. Jagan õpigrupis kõigile võrdselt tähelepanu, julgustan ning rõhutan inimeste positiivseid külgi ja kaitsen nii grupi kui indiviidi huve, hoidun sildistamisest ja negatiivsete ilmingute esiletõstmisest. Eetilised probleemid grupis püüan lahendada konfidentsiaalselt.\nHoian end kursis erinevate kultuuride eripäradega, et olla valmis grupis religioossete põhimõtete kokkupõrkumisel probleemi rahumeelseks lahendamiseks, kokkulepeteni jõudmiseks ja üksteise aktsepteerimiseks. Tean, et koolitaja ebaeetiline käitumine võib kaasa tuua sanktsioone. Koolitajana olen lugupidav nii kolleegide kui koostööpartnerite suhtes, vajadusel julgen delikaatselt juhtida tähelepanu ebaausale tegevusele või vääritule käitumisele olles oma sõnakasutusel lugupidav.\nKoolitusmaterjalide koostamisel lähtun autorikaitse nõuetest, viitan algallikatele kaitstes nii teise isiku intellektuaalset vara. Isikuandmete kaitsel lähtun isikuandmete kaitse nõuetest (www.tercare.ee/isikuandmete-toeoetlemine; pry.ee/privaatsuspoliitika/) ja tagan õppijale konfidentsiaalsuse. Inimlikke ja eetilisi põhiväärtusi koolitusprotsessis järgides annan eeskuju õppijatele. Koolitaja maine hoidmiseks ja täiskasvanuhariduse väärtustamiseks julgustan õppijaid leidma erinevaid enesetäiendamise võimalusi, rõhutades, et kõigil inimestel on õigus õppida sõltumata nende tasemest, suundumustest, vanusest, soost ja rahvusest.\nOlen kursis elukestva õppe ja Euroopa Liidu täiskasvanuhariduse teemadega, sest koolitajana on oluline teada oma koolitusvaldkonda ning täiskasvanuõpet puudutavaid seadusi ning määrusi. Juhindun nii Euroopa Liidu kui Eesti Vabariigi täiskasvanuhariduse arengu- ja suunisdokumentidest, samuti erinevatest uuringutest ning juhendmaterjalidest nagu Elukestva õppe strateegia 2020, Täiskasvanuhariduse valdkonnastatistika põhinäitajad 2018. Karjäärinõustajana, tööharjutuste ja tööklubide juhendajana nii noortele kui vanemaealistele õppijatele tulevikutrende tutvustades toetun OSKA uuringutele tööturu tulevikust. Õppekavade koostamisel lähtun Täienduskoolituse õppekava koostamise standardist (HM 2013).\nEV Põhiseaduse §37 järgi on igal inimesel õigus haridusele, seadusele tuginevad ka ülejäänud seadused ja määrused, mis reguleerivad täiskasvanuharidust. Täiskasvanute koolituse seadus määratleb minu tegevuse koolitajana. Kui mõne koolituse puhul on vajadus käsitleda seadusi, siis tutvun eelnevalt konkreetse õigusaktidega. Näiteks koolitades tugiisikuid, lapsehoidjaid, hooldajaid, olen tutvunud Sotsiaalhoolekande seadusega, Lastekaitse seadusega jne). Koolitajana juhindun õigusaktidest nagu Eesti Vabariigi haridusseadus, Keeleseadus, Isikuandmete kaitse seadus, Autoriõiguse seadus.\nTöötades töötutega, neid nõustades ja juhendades, olen pädev vajadusel Sotsiaalhoolekande seadust, Töövõimetoetuse seadust, Tööturuteenuste ja –toetuste seadust, Puuetega inimeste sotsiaaltoetuste seadust, Perehüvitiste seadust jm seadusi ja määrusi kliendile selgitama ning leidma seaduste toel parima lahenduse probleemidele. Kuna olen Põlvamaa Rahvaülikooli (www.pry.ee/tegevusalused/) ning koolitusfirma Tercare OÜ (www.tercare.ee/home) asutaja ja koolitaja, järgin Töötervishoiu ja tööohutuse seadust, et koolitusruumid vastaksid seaduses kehtestatud nõuetele.\nTagasiside eesmärk koolitusprotsessis on toetada ja innustada õppijaid. Koolitajana kasutan positiivset julgustavat, kirjeldavat ning vajadusel negatiivset konstruktiivset tagasisidet, mõnikord kombineerin neid. Tegelikult julgustan õppijaid pidevalt spontaanselt. Tagasisidestamise meetoditest kasutan nii kirjalikku kui suulist, kindlasti annab minu kehakeel õppijatele teavet, kuidas erinevatele käitumistele reageerin. Koolitusolukorras püüan ennast jälgida kõrvalt, mis annab mulle kontrolli nii minu verbaalsele kui mitteverbaalsele eneseväljendusele. Minul kui koolitajal on oluline anda õppijale regulaarselt objektiivset tagasisidet kogu õppeprotsessi vältel, märgata õppija edenemist ja õnnestumisi, samas pööran tähelepanu ka vajakajäämistele, innustan rohkem pingutama.\nKorrigeerivat konstruktiivset tagasisidet annan olukorrale vastavalt, kuid kindlasti enne mõtlen oma tegevuse ja sõnakasutuse läbi. Olen seda meelt, et „kus viga näen laita, seal aitan“. Tagasiside andmisel, eriti negatiivse ja korrigeeriva tagasiside puhul, kasutan mina-keelt (mina-sõnumit), olen aus ja sõbralik, mõnikord lõpetan tagasiside omapoolse konstruktiivse ettepanekuga. Koolitusprotsessi käigus peegeldan õppijatele nende vastuvõetamatut käitumist eesmärgiga korrigeerida grupis osalejaid arvestama üldiste kokkulepetega.\nKogemused näitavad, et täiskasvanud inimene mõtleb ja valib ise, mida antud tagasiside temale tähendab ja tal on vabadus otsustada, kuidas edaspidi käitub. Tagasiside andmisel suunan hinnangu, nii positiivse kui negatiivse, tegevusele või käitumisele, mitte isikule. Koolitajana on minu kohustus aidata õppijal leida seoseid uute teadmiste ja varasema kogemuse vahel, nii jõuame grupis teadmiste uuele tasemele, mida peegeldab ka koolituse lõpus mulle antav tagasiside. Enesereflekteerimiseks kasutan koolitustel erinevaid viise ja vorme, nii kirjalikke kui suulisi, nii mängulisemaid kui akadeemilisi. Kõik oleneb õppijate võimekusest ja huvist.\nKorrektne keeleline eneseväljendus näitab koolitaja professionaalsust ja oskust uusi teadmisi edastada õppijale mõistetavalt. Jälgin keele korrektset väljendamist nii kõnes kui kirjas. Propageerin õppegrupis meie emakeele kasutamist, seda õigesti rääkides ja kirjutades. Jälgin, et minu koostatud koolitusmaterjalid ja muud kirjutised oleksid keeleliselt ja esteetiliselt korrektsed. Juhul kui on vajadus koolitus läbi viia vene keeles, siis koostatud õppematerjalidele palun keelelise korrektuuri teha vene keele filoloogil. Kauaaegne sotsiaalvaldkonnas töötamise ja koolitamise kogemus on andnud mulle võime ja oskuse keerulist materjali anda edasi lihtsalt ja selgelt, et erineva tasemega ja taustaga täiskasvanud õppija saab aru ning suudab õpitut oma sõnadega reflekteerida.\nKaasajal on koolitaja töö mitmekesisemaks ja kergemaks teinud IKT vahendite kasutamise rohkus, mis omakorda annab võimalusi õppe atraktiivsemaks muutmiseks. IKT vahendeid saab kasutada koolituse planeerimise protsessis, õppekavade koostamisel, koolituse reklaamimisel, läbiviimisel ja tagasisidestamisel. Näiteks 2009 aastal osalesin projektis “E-töö tugiteenusega töötust tööandjaks” raames töötutele toimetuleku- ja motivatsioonikoolituste lektorina ja karjäärinõustajana Valga- ja Põlvamaal, sihtgrupiks töötud ja töötud noored.\nErinevate veebipõhiste töökeskkondade tundmine teeb koolitaja töö kiiremaks ning tõhusamaks. Kindlasti olen teadlik ka ohtudest, mis võivad mõnel juhul isegi kogu tehtud töö olematuks muuta. Olen ettenägelik oma tehniliste seadmete suhtes, jälgin nende töökorras olekut, ennetan viirustega nakatumist. Kogemus on näidanud, et alati ei saa olla kindel tehniliste vahendite töökindluses, puududa võib internetiühendus vms. Olen valmis sel juhul viima läbi koolitust ka ilma IKT vahendeid kasutamata.\nOlen pädev töötama teksti- ja tabeltöötlus programmidega (Word, Excel, PowerPoint, Slideshare, Outlook, Windows). Navigeerin õpihaldussüsteemis Moodle, magistriõpingute käigus Tallinna Ülikoolis toimus kogu õppetöö korraldus ja õppeinfo jagamine ÕIS-is, Moodle ja ASIO kaudu. Haldan kahte kodulehte: www.tercare.ee; www.pry.ee ning nende Facebooki lehekülgi. Olen kasutanud oma koolitustel veebipõhiseid materjale, olles seejuures allikakriitiline ning austan autorlust. Oluline, et info on usaldusväärne ning tõene.


Loodus on koerale loomulik keskkond ja õues koos oma pereliikmega jalutamine on tema jaoks päeva parim osa. Kui sul on tundlik koer, siis tead, et karjumine võib teda hoopiski veel rohkem ärritada ning endast välja viia, mille tagajärjel ta sind aina enam kartma hakkab ja käitumismustrid, mis sulle ei meeldi, süvenevad. See on vaid inimese meelelahutus, kuid koer on loom ja tunneb end kõige paremini ilma riieteta. Varu koeraga õue minekuks alati piisavalt aega, et sa ei pea närvitsema ega kuhugi kiirustama. Metroidvania stiilis seiklusmängu tegevus leiab aset mõned aastad pärast filmi “Revenge of the Sith” tegevust. Koer tunneb end hästi olles oma pere keskel ja võttes pere tegevustest osa. Pandimajast laenamise plussid ja miinused.\n10 asja, mida vajad perega telkima minekuks. | MATKaBLOGI.\n. Odav kiirlaen kas tasub isepankurist laenu võtta. aasta taaskäivitusest ning nüüd on meile saabumas teine osa: “Doom Eternal”. aasta Halloweeni kostüümi ühe osaga. Seda saab ka sõpradega koos mängida, mis teeb mängukogemuse veelgi lahedamaks. Keanu ReevesSiia lihtsalt ei saa panna kedagi ega midagi teist. Reeglid õpetavad talle, kust jooksevad piirid ja mis on lubatud käitumine. Seda ei soovi me ju keegi. Sama kehtib ka koerte puhul. Hea lugeja, leidsime Sinu arvutist pahavara Kontrolli oma veebilehitseja lisasid või pöördu abi saamiseks IT-spetsialisti poole. Project ScarlettMicrosoft kuulutas lõpuks välja uue põlvkonna Xbox mängukonsooli, mille esialgseks nimeks on Project Scarlett ja mis ilmub järgmise aasta lõpus koos uue “Halo: Infinite’ga”. Koer avastab maailma peamiselt läbi lõhnade. On tõuge, kes talvekülmadega riideid vajavad , kuid üldiselt ei pea koer neist lugu. 10 pöörast asja, mida inimesed on teinud võlgadest vabanemiseks. Ta teab oma kohta peres, austab oma pereliikmeid ja käitub sellele vastavalt.Rutiini puudumine tekitab temas stressi, sest ta ei saa aru, mis on lubatud ja mis mitte.\n10 asja, mida jaaninädalavahetuse väljasõiduks.\n. Tegemist oli ühega paljudest äärmiselt kallitest kingitustest beebiootuspeol. Lase tal tutvuda uute lõhnadega, avastada loodust ja nautida õues viibimist. Su koer väärib seda ja on väga tänulik.Rutiini ja reeglite puudumine Sinu koer ei pruugi seda küll välja näidata, aga ta vajab reegleid. Kust saab laenu kui on halb krediidi laenud ilma panga väljavõtteta. “Tomb Raideri” tegijatelt Crystal Dynamicsi uuel mängul on kõrge potentsiaal ja kõrged produktsiooni väärtused. Koerad ei pruugi küll meie sõnadest aru saada, aga emotsioonidest saavad nad hästi aru. Pikaks ajaks koera eraldamine aedikusse, ketti või teise tuppa ei mõju talle hästi. Ta ei jälginud stsenaariumit, vaid tegi oma asja, asja mida ülikondades ja kingades ärimehed ei suudaks. Marvel’s AvengersMaa võimsamad kangelased on tagasi. Naise suurimaks sooviks oli tuppa paigaldada ülikallis õhuniisutaja, mis peaks „kaitsema tema häälepaelu vägagi kuivas ja karmis kõrbepiirkonnas“. Tegi poose, ahhetas publikut ja tundus, et tal oli endal ka lava peal tore olla. Sellega kaasneb sageli aga palju käitumisprobleeme.Karjumine ja vägivaldne karistusKellelegi ei meeldi ärritumine ja hääle tõstmine. aasta BET auhinnagalal kandis naine oma esinemise ajal Balenciaga moemaja poolt valmistatud kuldseid retuuse.\nJärjel on üksikmängulaad, mis jätkub sealt, kus esimene pooleli jäi. Kui sa oled võtnud selle aja, et oma neljajalgne jalutama viia, siis pühenda see aeg temale maksimaalselt. See tagab koera jaoks rahuliku ja tasakaaluka keskkonna. Rutiini puududes ei oska ka koer sinult ebakindlas olukorras tuge otsida, mistõttu võtab ta juhtpositsiooni enda peale ning hakkab hoopis sind kaitsma. Kiirlaen 30 €, kiirlaen 500 €i. Watch Dogs: LegionMängi ükskõik kellena tundus väga ebarealistlikuna tol hetkel, kuid praegu näib, et Ubisoft saab sellega hakkama. Kui sa tunned, et oled väga väsinud või pahas tujus, siis võta rahulikult ja jäta pigem koeraga trenni või jalutama minemata. Uus mäng näeb treilerist esmalt välja kui segu “Resident Evilist” ja “Alan Wake’ist”. Seega korraldas ta koheselt selle enda juurde toimetamise, makstes kaabu lennupileti, taksosõitude, kindlustuse ja muude lisatasude eest. Copyright © Ekspress Meedia AS. Nii jääb koerale sellest positiivne elamus.Ärritunud või halvas meeleolus olles koeraga tegelemineSee on loomulik, et elus on nii häid kui ka halbu aegu, kuid tänu tugevale sidemele oma lemmikloomaga, tunnetab koer kohe, kui tema omanik on kurb või ärritunud. aastal heategevuskontserdile Itaaliasse, aga unustas oma lemmiku kaabu Londonisse. Selle lühike, humoorikas, kuid häbelik esitlus oli just see, mida meil kõigil vaja oli. Kui on vaja koera eraldada, et vältida ebamugavusi, siis proovi teha seda nii, et koer saaks melust siiski osa


IJN Nagato, 1/350, IndrekV - Leht 2 -\nIJN Nagato, 1/350, IndrekV\nLiitunud: 26 Mär 2018, 02:26\nRe: IJN Nagato, 1/350, IndrekV\nPostitus Postitas IndrekV » 21 Mai 2018, 00:37\nOh! Suured tänud Tanel, sel juhul ma teen nii, et katsun homme teha nii palju kui võimalik (õnneks on vaba päev ka lausa!) ja siis lisan pildid ja jutu vastava teema alla!\nPostitus Postitas IndrekV » 24 Mai 2018, 01:21\nSelgus kaks asja mida pole olemas. Esiteks, et kui peaks olema vaba päev, siis kuidagi juhtub ikka nii, et seda ei saa olema ja teiseks, pole sellist asja mudeli ehiamise juures, et "teen kiirelt ära". Igatahes, saagu mis saab, homme plaanin võistlusversiooni üles panna, loodame, et mahub kuidagi pidi veel ajaraamidesse! Veel mõned pildid : on peaagu valmis reeling ja kõiskugu kaatrid. Hästi suur probleem tekkis muidugi ankru kettide ära kadumise näol\nIMG_0156.jpg (71.56 KiB) Vaadatud 1320 korda\nIMG_0155.jpg (81.7 KiB) Vaadatud 1320 korda\nPostitus Postitas m2ger » 28 Mai 2018, 15:46\nVat see on kõva saavutus, endal 1/350 bismarck seisab juba mitu aastat pooleli staadiumis.\nKas parda reelingud on värvimata?\nKuidas hoiustad kas riiulis või kuskil tolmueest kaitstuna?\nAnkruketi saab hädapärast ka ebayst. Võibolla leian enda kapist midagi.\nPostitus Postitas IndrekV » 28 Mai 2018, 22:32\nSeal teemas peaks olema veel reelingud värvimata jaa. Seal "valmis mudelid/hindamine" teema all on valmis laev! Ja loomulikult tänan väga heade sõnade eest, tore kuulda, et meeldib! Ma hetkel hoian teda muidu niisama, aga tahaksin väga saada vitriini, mõtlesin korra et proovin ise kätt, ehk õnnestub midagi kokku ehitada.\nP.S. oleks väga tänulik kui sa saaksid kappi vaadata korra\nja P.P.S. mu eelmine laev oli ka just Bismarck, ka 1/350 Tamiya oma, pole häid pilte temast teinud kahjuks, aga igaks juhuks panen paar siia, äkki sul tuleb ind peale!\n30007322_1824868707558393_2128865763_n.jpg (46.59 KiB) Vaadatud 1277 korda\n30120438_1824868724225058_1096926033_n.jpg (48.31 KiB) Vaadatud 1277 korda\nPostitus Postitas Rock » 29 Mai 2018, 09:12\nRõõm näha, et keegi veel selles skaalas laevu ehitab Nii tekib endalgi tahtmine praegusel hetkel kaugemasse tulevikku lükatud 1/350 Enterprise ette võtta\nPostitus Postitas IndrekV » 29 Mai 2018, 12:20\nSuured tänud Rock, jällegi rõõm kuulda, et meeldib! Ja tore sama asja kuulda kui kuskil mingeid pilte peaks olema sul, siis meeleldi vaataks! Ja usun, et Enterprise võib vägev olla, nägin ka hobimaailmas seda aga siis otsutstasin et tellin selle Nagato hoopis, kuna olen veidi lahingulaevade huviline . Millest tulenevalt mul kapi otsas on ootamas kaks toredat ja legendaarset laeva nimega Yamato ja siis Missouri, mille sain just eile eBayst, kuna tahtsin et ta oleks see teise maailmasõja aegne versioon, mida enam ei toodeta, aga noh, eBayst saab kõike. Igatahes, innukat pealehakkamist ja veelkord aitäh!


Soome meistriga liitunud Kink: eks ole näha, kas tuleval hooajal ka koondisekutse tuleb - Sport\nLõppenud hooaja teisel poolajal esindas Kink Levadia värveFoto: Ilmar Saabas\nEesti jalgpallikoondises 82 mänguga 6 väravat löönud Tarmo Kink hakkab tuleval hooajal pallima Soome meistermeeskonnas SJK. Aastase lepinguga põhjanaabrite juurde siirduv mängumees tundis ülemineku üle head meelt, lisades, et senikogetu põhjal tundub tema uus leivaisa üdini professionaalne.\nKuigi ründava iseloomuga Kingil oli veel kehtiv leping ka FC Levadiaga, siis Eesti klubi mängijat kinni ei hoidnud. "Väga okei oli nende poolt kõik. Olime juba enne asjad omavahel läbi rääkinud ja nemad ühtegi takistust ei teinud," räägib Kink.\nTa avaldab, et sisuline kokkulepe SJK-ga sai sõlmitud täna. "Ega peas oli juba asi varem läbi mõeldud, aga täna ütlesin klubile jah-sõna ära. Ilmselt nüüd neljapäeval lähen Soome ja siis paneme ka ametlikud allkirjad lepingule."\nHiljuti viibis Kink uue koduklubiga treeninglaagris Saudi Araabias. Ka sealt saadud emotsioonid olid üdini positiivsed. "Kõik oli väga professionaalne ja andis kinnitust, et sooviksin sinna jääda. Rääkisin veel Mihkliga (Eesti koondise esiväravavaht Mihkel Aksalu on SJK kapten - toim.), ka temal oli klubi kohta vaid positiivset öelda. Lisades siia, et nüüd rajatakse neil uus staadion ning klubi saab osaleda Meistrite liigas, siis on kahtlemata põnev tulevikule ette vaadata."\nMilliseid esmärke 30-aastane mängumees endale algavaks hooajaks seab? "Raske konkreetselt öelda. Ma pole ju veel treeneriga täpselt rääkinud, mis minu roll võiks olla. Aga eks ma ründefaasis mängima hakkan, vajadusel kas siis päris tipus või ääres. Seega soovingi aidata meeskonda väravate ja resultatiivsete söötudega."\nKoondisekutse oleks klubiesituste loogiline jätk\nSoome meisterklubisse siirduv Tarmo Kink\n2015. aastal pool hooaega Levadiaga kaasa mänginud Tarmo Kink lõppenud EM-valiktsüklis üheski kohtumises Eesti koondise koosseisu ei kuulunud. Viimane kord kandis ta sinisärki 2014. aasta juunis sõprusmängus Tadžikistani vastu. Kas SJK-s võiks Kink end taas ka Magnus Pehrssoni valikusse mängida?\n"Eks ole näha. Otseselt ma sellele ei mõtle. Nagu ütlesin, soovin eelkõige klubis läbi murda ja aidata neil oma eesmärke saavutada. Kui seeläbi tuleb ka koondisekutse, on see ainult boonus ja loogiline jätk," lausus Kink lõpetuseks.\nKingile on Soome ja SJK näol tegu seitsmenda välisliigaga. Varasemalt on ta jõudnud pallida Venemaal (Moskva Spartak), Ungaris (Györi ETO; Kaposvar), Inglismaal (Middlesbrough), Ukrainas (Lvivi Karpatõ), Itaalias (Varese) ja Šotimaal (Inverness).\nLoe, kuidas Kingi uus koduklubi end vaid mõne aastaga Soome tippu on suutnud mängida\nKink sõidab koos Aksaluga Saudi Araabiasse laagrisse\nFOTOD: Levadiast on lahkunud kõik välismaalased, esimeses trennis kolm uut nägu\nTänapäeva muinaslugu Seinäjokist - ehk kuidas 60 000 elanikuga Soome väikelinn Euroopa...


Logopeed tallinna ülikool. Järve keskus euronics\ntartu ülikool microsoft office\nLogopeed tallinna ülikool reneezeylmans.nl\njärve keskus euronics\nJevgenia Titova, Kliiniline logopeed\nLogopeed viib läbi tunde, kus toimub kõnearendus, lugemisoskuse arendamine ning kirjaliku kõne korrektsioon. Õppeaasta algul uurib logopeed laste suulise ja kirjaliku kõne arengut ning koostöös õpetajatega selgitatakse välja kõneravi vajavad õpilased. Logopeedilist abi saavad lugemis- ja kirjutamisraskustega õpilased. Logopeedilise õpiabi tunnid toimuvad individuaal- või\nKandideerimise eeltingimuseks on üks järgnevast: Tartu Ülikoolis omandatud bakalaureusekraad eripedagoogikas. Bakalaureusekraad või sellele vastav haridustase ning 60 EAP ulatuses eeldusaineid TÜ eripedagoogika bakalaureuseõppekavast (ained erivajadustega laste psühholoogia alused 6 EAP, tunnetuspsühholoogia 3 EAP, arengupsühholoogia 3 EAP ning kohustuslik suuna- ja erialamoodul (24\nKaren Kuusk - logopeed.ee\nRiin Naestema, Kliiniline logopeed, logopeed, ISEENDAST. Kõnelemisoskus, häälekasutus ning toidu närimine ja neelamine on enamasti iseenesestmõistetavad, mistõttu nende kasutamist/toimimist ei teadvustata enne, kui esineb probleeme.\nAlushariduse õpe - Tallinna Ülikool, Tallinna. 1,377 likes · 20 talking about this · 15 were here. Tallinna Ülikooli eelkoolipedagoogika osakond juhib\nPhD Thesis: Of all Types of Bullying, Cyberbullying is Most Devastating to Well-Being of Adolescents. On 26 June, Lauraliisa Mark from the Tallinn University School of Governance, Law and Society will defend her doctoral thesis, which studied the suicidal thoughts and depressive feelings among Estonia\nMeie meedias | Tallinna Ülikool\nTartu Ülikool, magister logopeedias 2012, kliiniline logopeed, tase 7 (kutsetunnistus 121266) Tartu Ülikool, bakalaureus pedagoogikas. Puškini Riiklik Instituut, magister logopeedias, lõputöö: "Kakskeelsed lapsed" Töökogemus logopeedina Ida-Viru Keskhaigla taastusravi osakonnas, patsientidega igas vanuses. Täiendavad litsentsid:


Tallinn täpsustab jäätmeveo korda jäätmevaldaja kasuks - Äripäev\nTallinn täpsustab jäätmeveo korda jäätmevaldaja kasuks\n22. august 2006, 11:04\nRalf-Martin Soe 22. august 2006, 11:04\nLinnavalitsuse homsel istungil saadetakse volikogule kinnitamiseks määruse eelnõu, millega muudetakse Tallinnas korraldatud jäätmeveo rakendamise korda.\nAbilinnapea Olga Sõtniku sõnul on määruse muutmine tingitud esimestes piirkondades korraldatud jäätmeveo rakendumisest, teatas Tallinna pressiteenistus.\n'Täiendus on vajalik eelkõige jäätmevaldajate õiguste kaitseks, kuna praeguse jäätmehoolduseeskirja kohaselt on jäätmevaldaja juhul kui vedaja pole suutnud tellimust õigeaegselt täita, rikkunud jäätmehooldusnõudeid ning munitsipaalpolitsei saab jäätmevaldaja suhtes kohaldada väärteomenetlust,' ütles abilinnapea Olga Sõtnik.\nVedajatele on pandud kohustus tühjendada jäätmemahutid ja ära viia mahutite ümbrusse paigutatud jäätmed (näiteks suuregabariidilised jäätmed) hiljemalt kolme päeva jooksul alates jäätmevaldaja poolse tellimuse esitamisest.\nJäätmemahutite ümbruse korrashoiu eest on vastutav jäätmevaldaja. (Kui vana mööbel, suured kilekotid on prügikastide kõrval ja nende äraveoks ei ole tellimust esitatud vastutab korteriühistu või majaomanik). Seega muutub oluliseks, et tellimus prügiveo firmale on täpselt fikseeritud.\nJäätmevaldajatel on lubatud jäätmeveo lihtsustamiseks lükata jäätmeveo päeval jäätmemahutid väljapoole oma kinnistu piire tänavaga külgnevale alale tingimusel, et mahutid ei takistaks liiklust ega jalakäijaid.\nMuudatusega lihtsustatakse korraldatud jäätmeveoga mitteliitunuks lugemise korda ja delegeeritakse mitteliitunuks lugemine keskkonnaametile, mis kiirendab taotluste menetlemist. Taotluste läbivaatamise kord jääb samaks.\nKomisjon teeb keskkonnaameti juhatajale ettepaneku taotluse rahuldamise või selle tagasilükkamise kohta.\nLinnaosa valitsus kontrollib jäätmevaldaja taotluse asjaolusid ning esitab kontrollimise tulemused komisjonile.\nKorraldatud jäätmeveoga mittleliitunuks loetud jäätmevaldjate üle teostab järelevalvet linnaosa valitsus.


Ehitussektori tugev panus majanduskasvu püsib - Kukkur - Swedbanki blogi\nTõnu Mertsina 25.05.2018\nEesti ehitusettevõtted ehitasid käesoleva aasta esimeses kvartalis 21%, sealhulgas Eestis 29%, rohkem kui möödunud aastal samal ajal. Vaatamata aasta tagasi kõrgele tõusnud võrdlusbaasile, kasv kiirenes, kusjuures tegemist oli kuue aasta kiireima kasvuga. Ehitusmahu kasvu kiirenemise taga oli väga tugev hooneehitustööde suurenemine.\nEluasemete soetamist toetavad paranenud ostujõud ja majapidamiste tugev finantsseis\nEluhoonete kasutuslubade arv (pindala järgi) on lähenemas buumiaja tipule. Inimeste kindlustunne osta lähiajal eluase on viimasel ajal küll veidi nõrgenenud, kuid pikemas aastate võrdluses on see jätkuvalt kõrge. Ostujõud on oluliselt paranenud – kui näiteks buumiaja tipus tuli Tallinnas korteri ühe ruutmeetri eest välja käia 2,5 kordne netokuupalk, siis praegu on see vähenenud 1,6-ni. Majapidamiste laenuportfelli kasv on küll tasapisi kiirenenud (käesoleva aasta esimeses kvartalis 6,9%), kuid see on raskesti võrreldav buumiajaga, kui 2006. aasta esimeses kvartalis kasvas majapidamiste laenuportfell aastases võrdluses ligikaudu 74%. Eesti majapidamiste finantsseis on jätkuvalt tugev – nende tarbimine peaks esialgsetel hinnangutel olema kasutatavast tulust jätkuvalt väiksem, mis jätab neile mõõdukalt sääste (säästud ei ole kahjuks küll ühtlaselt jaotunud). Samuti on majapidamiste võlgnevus nende säästude kõrval mõõdukas ning seetõttu peaks nende eelarvepositsioon olema tasakaalu lähedane või isegi ülejäägis.\nHooneehitustööde kiire kasv peaks lähiajal jätkuma\nKuigi käesoleva aasta esimeses kvartalis anti nii eluhoonetele kui mitteeluhoonetele vähem ehituslubasid kui aasta tagasi samal ajal, on hooneehituseks ehituslubade arv kokkuvõttes kõrgele tõusnud, mis viitab hooneehitustööde kiire kasvu jätkumisele ka lähiajal.\nRajatiste ehitusmahu kasv küll aeglustus, kuid töödemaht jääb suureks\nRajatiste ehitusmahu kasv Eestis küll pidurdus, kuid selle põhjuseks oli möödunud aasta alguse järsk kasvu kiirenemine ja võrdlusbaasi tõus. Teatavasti toetas möödunud aastal rajatiste ehituse kiiret kasvu valitsemissektori suurenenud investeeringud. Sel aastal on riik planeerinud investeeringute kasvu aeglustada, kuid nende tase SKP suhtes võib isegi tõusta. Seega võib rajatiste ehitusmahu kasv küll aeglustuda, kuid töödemaht jääb ikkagi suureks.\nEesti ehitusettevõtted teevad üha vähem ehitustöid välismaal\nEesti ehitusettevõtted teevad üha vähem ehitustöid välismaal. Kui möödud aasta alguses moodustas välismaal tehtud ehitustöödemaht 11% kogu omal jõud tehtud ehitustöödest, siis käesoleva aasta esimeses kvartalis oli see osakaal vaid 5%. Selle põhjuseks on ühest küljest Põhjamaades ehitussektori kasvu aeglustumine ning Rootsis isegi langus; teisest küljest on ka koduturul praegu suur nõudlus ehitustööde järele.\nTööjõupuudus lisab probleeme üha pingelisemaks muutunud tööjõuturule\nMöödunud aastal toetas Eesti majanduskasvu kõige enam ehitussektor. Käesoleva aasta alguse ehitusmahu tugev kasv näitab, et selle tugev panus majanduskasvu püsib. Samas on ehitusettevõtete kindlustunne alates möödunud aasta suvest tasapisi nõrgenenud. Juba pikemat aega on suurimaks probleemiks tööjõupuudus ja hinnakasv. Eesti ettevõtted konkureerivad tööjõu pärast nii koduturul kui ka välisriikidest lisatööjõu saamisega. Vabade töökohtade arv on tõusnud ja tööjõupuudus on üha suuremaks probleemiks ka enamikes teistes tegevusalades Eestis. Samuti on tööjõupuudus suurenenud teistes riikides. See lisab probleem üha pingelisemaks muutunud tööjõuturul ning koos nõudluse ja käibekasvuga hoiab palgakasvu ehitussektoris kiirena.