Ο Θανάσης Ευθυμιάδης απαριθμεί τα οφέλη της χειμερινής κολύμβησης | Sigmalive Magazine\nΟ Θανάσης Ευθυμιάδης απαριθμεί τα οφέλη της χειμερινής κολύμβησης\nΟ 54χρονος ηθοποιός Θανάσης Ευθυμιάδης με πρόσφατη ανάρτησή του στο Instagram θέλησε να μοιραστεί τα οφέλη που του προσφέρει η χειμερινή κολύμβηση και η αλήθεια είναι πως και έρευνες επιβεβαιώνουν πολλά από αυτά τα οφέλη (ειδικά σε άντρες) αν και οι επιστήμονες τονίζουν πως πρέπει όλοι να γνωρίζουν ορισμένα πράγματα πριν τολμήσουν να υιοθετήσουν τη συνήθεια της κολύμβησης το χειμώνα.\nΜπορεί λοιπόν σε λίγες μέρες να ξεκινά και επίσημα ο χειμώνας, αλλά ο γνωστός ηθοποιός συνεχίζει τις βουτιές στη θάλασσα και μας λέει τα ακόλουθα.\nαπό πέρυσι άρχισε να βουτάει και η Άννα τον χειμώνα και από ότι λέει, είναι ένα από τα καλύτερα δώρα που έχει κάνει στον εαυτό της.\nΜπορώ να πω πολλά για τα οφέλη της χειμερινής κολύμβησης, στην ψυχική _σωματική _ερωτική μου υγεία...\nθέλω όμως να σταθώ,\nστον ενεργειακό καθαρισμό που γίνεται μετά από μία βουτιά στη θάλασσα (ή στο ποτάμι), το χειμώνα.\nΚαταρρίπτεις άλλον ένα μύθο που σου έχουν επιβάλει για να σε κρατάει μέσα στο φόβο .\n-Αυτό είναι το σπουδαιότερο όφελος.-\nΗ αίσθηση και μόνο, όταν βγαίνεις από τη θάλασσα το χειμώνα Είναι αρκετή για να νιώσεις θαρραλέος και Γενναίος και να αισθανθείς χαρούμενος που τα κατάφερες. Happy to be Alive\nΜπαίνουμε σιγά σιγά στο νερό, όχι βουτιά.\nΜετά το μπάνιο ζεστά ρούχα και φαγητό.\nΗ Καλή υγεία βρίσκεται στα απλά πράγματα » έγραψε ο γνωστός ηθοποιός στο Instagram και τον είδαμε να απολαμβάνει το μπάνιο του στη θάλασσα.\nΤα οφέλη της χειμερινής κολύμβηση και τί ναα προσέχουμε\nΣε άρθρο του healthyme.gr, διαβάζουμε πως όντως οι χειμερινοί κολυμβητές απολαμβάνουν πολλά οφέλη, αλλά υπάρχουν και ορισμένα πράγματα που πρέπει κανείς να γνωρίζει και να προσέχει πριν το τολμήσει.


In the mind of Harry Klynn: «Βασιλιάς – καρνάβαλος των θαλασσοδανείων ο Μητσοτάκης»!\n«Βασιλιάς – καρνάβαλος των θαλασσοδανείων ο Μητσοτάκης»!\nPosted by olympiada στο Φεβρουαρίου 25, 2017\n«Το χρεοκοπημένο σύστημα επικοινωνίας της ΝΔ ξαναχτύπησε και όχι τυχαία στις Απόκριες. Ο χρεοκοπημένος ΔΟΛ του κ. Ψυχάρη κερνάει και η χρεοκοπημένη -και όχι μόνο οικονομικά- ΝΔ του κ. Μητσοτάκη πίνει…», σχολιάζει ο ΣΥΡΙΖΑ απαντώντας στην ανακοίνωση που εξέδωσε το κόμμα της αξιωματικής αντιπολίτευσης με αφορμή δημοσίευμα του ΒΗΜΑτος για τα δάνεια του κ. Καλογρίτσα από την Τράπεζα Αττικής.\nΟ ΣΥΡΙΖΑ σημειώνει ότι «η Δικαιοσύνη, πρέπει να αποφανθεί τόσο για τη συγκεκριμένη υπόθεση, όσο και για όλες τις υποθέσεις με τα θαλασσοδάνεια σε κόμματα και ΜΜΕ που εμπεριέχονται στο πόρισμα της Εξεταστικής Επιτροπής». «Και τότε», τονίζει, «τα επικοινωνιακά πυροτεχνήματα της ΝΔ θα σβήσουν και θα καταρρεύσει και το τελευταίο καταφύγιο του κ. Μητσοτάκη, ότι δηλαδή δήθεν είμαστε όλοι ίδιοι».\nΣε δηκτικό πνεύμα, ο ΣΥΡΙΖΑ σχολιάζει ότι «επειδή όμως πλησιάζουμε στο κλείσιμο του Τριωδίου και ως είθισται τον βασιλιά Καρνάβαλο στο τέλος τον καίνε, καλό θα είναι ο κ. Μητσοτάκης να σταματήσει να κρύβεται πίσω από το γραφείο Τύπου της ΝΔ», και ταυτόχρονα τον καλεί «επιτέλους να απαντήσει» στα παρακάτω ερωτήματα:\n«Ποιος πολίτης μπορεί να εξασφαλίσει ρύθμιση δανείου «μπαλόνι», όπως ο ίδιος για το δάνειο του Κήρυκα Χανίων, για το οποίο δεν είχε δώσει για έντεκα χρόνια ούτε ένα ευρώ μέχρι να αποκαλυφθεί από την Εξεταστική Επιτροπή;\n– Πού πήγαν τα χρήματα των δανείων του Κήρυκα Χανίων;\n– Θα δώσει στη δημοσιότητα το πόθεν έσχες της συζύγου του, όπως τον έχει καλέσει επανειλημμένα ο πρωθυπουργός και ο ΣΥΡΙΖΑ και ως οφείλει εκ του νόμου ή θα συνεχίσει να σφυρίζει αδιάφορα μήπως και ξεχαστεί το σπίτι του Βολταίρου και οι επιχειρηματικές δραστηριότητες με τον κ. Παπασταύρου; Εφόσον είναι όλα τόσο καθαρά, όπως διατείνεται πότε διά αντιπροσώπων και ποτέ ο ίδιος, γιατί το αποφεύγει; Έχει άραγε κάτι να κρύψει;».


12:48 28/07/[email protected]:29\nΣτις 565,32 μονάδες ο Γενικός Δείκτης Τιμών\nΠτωτικά κινείται η χρηματιστηριακή αγορά, υποχωρώντας προς τα επίπεδα των 565 μονάδων, με χαμηλούς όγκους συναλλαγών.\nO Γενικός Δείκτης Τιμών στις 12:30, διαμορφώνεται στις 565,32 μονάδες σημειώνοντας πτώση 0,67%.\nΟ δείκτης υψηλής κεφαλαιοποίησης σημειώνει πτώση σε ποσοστό 1,02%, ενώ ο δείκτης της μεσαίας κεφαλαιοποίησης ενισχύεται σε ποσοστό 0,68%.\nΑπό τις μετοχές της υψηλής κεφαλαιοποίησης τη μεγαλύτερη άνοδο καταγράφουν οι μετοχές του ΟΛΠ (+1,69% στα 13,23 ευρώ), της Μυτιληναίος (+1,03% στα 3,94 ευρώ), της Grivalia Properties (+0,97% στα 7,28 ευρώ), της ΜΕΤΚΑ (+0,83% στα 7,31 ευρώ) και της ΕΧΑΕ (+0,73% στα 4,13 ευρώ).\nΑντιθέτως τη μεγαλύτερη πτώση καταγράφουν οι μετοχές του ΟΤΕ (-2,33% στα 8,80 ευρώ), της Alpha Bank (-2,30% στα 1,70 ευρώ), της Τιτάν (-1,34% στα 19,83 ευρώ), της Folli Follie (-1,19% στα 20,75 ευρώ), του ΟΠΑΠ (-1,11% στα 7,12 ευρώ), της Εθνικής (-1,06% στα 0,187 ευρώ) και της ΔΕΗ (-1,04% στα 2,86 ευρώ).\nΑπό τους επιμέρους δείκτες, τη μεγαλύτερη άνοδο σημειώνουν οι δείκτες των Πρώτων Υλών (+1,28%) και των Χρηματοοικονομικών Υπηρεσιών (+0,91%), ενώ τις μεγαλύτερες απώλειες καταγράφουν οι δείκτες των Τηλεπικοινωνιών (-2,33%) και των Τραπεζών (-1,34%).\nΤο μεγαλύτερο όγκο συναλλαγών παρουσιάζουν η Εθνική και η Πειραιώς με 3.974.061 και 1.830.006 τεμάχια, αντιστοίχως.\nΤη μεγαλύτερη αξία συναλλαγών σημειώνουν ο ΟΤΕ με 2,83 εκατ. ευρώ και η Alpha Bank με 1,08 εκατ. ευρώ.\nΤη μεγαλύτερη άνοδο καταγράφουν οι μετοχές: SATO+20%, Κτήμα Λαζαρίδη +10%, Flexopack +8,62% και Σαράντης+3,88%.\nΤη μεγαλύτερη πτώση σημειώνουν οι μετοχές: Q&R-9,91%, Space Hellas-9,89%, Τεχνική Ολυμπιακή -4,76% και ΟΛΘ -3,47%.


Οδηγός Ενημέρωσης Φιλοξενούμενων – Blue Green Bay\n• Υγιεινή χεριών, χρήση αντισηπτικών, αποφυγή χειραψιών, τήρηση σωματικών αποστάσεων, αποφυγή επαφής των χεριών με το πρόσωπο και εν γένει τήρηση μέτρων προσωπικής και αναπνευστικής υγιεινής.\n• Αποτελεί την έγγραφη παρουσίαση της λήψης προληπτικών μέτρων για το σύνολο του καταλύματος και τα επιμέρους τμήματα αυτού. Η διεύθυνση του καταλύματος έχει ορίσει συντονιστή για την επίβλεψη της εφαρμογής του Σχεδίου Δράσης. Επίσης έχουν οριστεί υπεύθυνοι για την τήρηση των Πρωτοκόλλων για κάθε επιμέρους τμήμα του καταλύματος (πχ. F&B, Housekeeping).\nΘερμομέτρηση μετώπου: Θερμικός έλεγχος πραγματοποιείται κατά το Check in των πελατών μας. Καθημερινοί θερμικοί έλεγχοι πραγματοποιούνται σε όλους τους υπαλλήλους μας κατά την προσέλευση στην εργασία τους.\nΠληρωμές: Δυνατότητα ηλεκτρονικής πληρωμής των δαπανών διαμονής, ηλεκτρονική αποστολή λογαριασμών, τιμολογίων και αποδείξεων. Χρήση P.O.S. σε όλες τις οικονομικές συναλλαγές.\n• Ειδικός εξοπλισμός (medical kit) για την περίπτωση εμφάνισης ύποπτου κρούσματος, όπως γάντια και απλές χειρουργικές μάσκες μιας χρήσης, αντισηπτικά, καθαριστικά μαντηλάκια, ποδιά, μακρυμάνικη ρόμπα, θερμόμετρο laser.\n• Κυτία προμήθειας απολυμαντικών, μασκών και γαντιών για τους πελάτες σε περίπτωση που το ζητήσουν.\n• Τακτική απολύμανση των επιφανειών της Υποδοχής.\n• Κατάλληλη διάταξη των επίπλων και ορθή διαχείριση της ουράς με στόχο τη μείωση του χρόνου αναμονής. Αποφυγή συνωστισμού κατά το Check-in/Check-out και τήρηση αποστάσεων.\n• Ανάρτηση ενδείξεων υπενθύμισης για την ορθή τήρηση των κανόνων υγιεινής.\n• Σε όλους τους χώρους του ξενοδοχείου, έχουν τοποθετηθεί επιδαπέδιες σημάνσεις προς τήρηση των αποστάσεων ασφαλείας.\n• Οι επισκέπτες ενημερώνονται ώστε να κρατούν αποστάσεις τουλάχιστον 1,5μ. από άλλους επισκέπτες που δεν ταξιδεύουν μαζί τους όταν στέκονται στην Υποδοχή ή κυκλοφορούν στους κοινόχρηστους χώρους του καταλύματος.\n• Τα τραπέζια και οι καρέκλες έχουν τοποθετηθεί στην ενδεδειγμένη απόσταση μεταξύ κάθε οικογένειας ή ομάδας επισκεπτών, σύμφωνα με τις οδηγίες των αρχών. Τα σκαμπό του μπαρ έχουν μειωθεί ώστε να εξασφαλίζεται η απαραίτητη φυσική απόσταση.\n• Οι υπεύθυνοι του εστιατορίου επιβλέπουν για την τήρηση των αποστάσεων.\n• Η συχνότητα καθαρισμού και απολύμανσης έχει αυξηθεί σε όλους τους χώρους με έμφαση στις επιφάνειες συχνής επαφής, όπως, Υποδοχή, χειρολαβές θυρών, κοινόχρηστες τουαλέτες, κλειδιά δωματίου, κιγκλιδώματα σκάλας, επιφάνειες τραπεζαρίας και καθιστικοί χώροι. Συνιστάται ιδιαίτερα σε όλους τους πελάτες η χρήση του WC στο δωμάτιό τους και όχι των κοινόχρηστων.\n• Συσκευές απολύμανσης χεριών είναι τοποθετημένες σε όλες τις εισόδους του ξενοδοχείου, τη ρεσεψιόν, τους κοινόχρηστους χώρους και την πισίνα.\n• Όλοι οι χώροι του σαλονιού και των εστιατορίων είναι διαρκώς ανοιχτοί για την κυκλοφορία και ανανέωση του αέρα.\n• Τήρηση HACCP στην κουζίνα και τα παρασκευαστήρια.\n• Λειτουργία εστιατορίου, μπαρ κτλ. σύμφωνα με το ισχύον νομοθετικό πλαίσιο.\n• Παροχή απολυμαντικού μέσου χεριών στην είσοδο του μπουφέ και έλεγχος από το προσωπικό ότι χρησιμοποιείται από τους πελάτες.\n• Το σερβίρισμα στον μπουφέ πραγματοποιείται μόνο από το προσωπικό εστίασης, το οποίο θα φέρει τα ενδεδειγμένα Μ.Α.Π. και τηρεί τα βασικά μέτρα αποφυγής μετάδοσης του κορωνοϊού – COVID-19. Σκοπός των μέτρων είναι να μην υπάρχει επαφή του πελάτη με τα φαγητά και τα σκεύη στο μπουφέ.\n• Η χρήση κοινόχρηστων σκευών/αντικειμένων dispenser, αυτόματες μηχανές σερβιρίσματος (καφέ, χυμό κ.λπ.) γίνεται μόνο από το προσωπικό εστίασης.\n• Πλύσιμο χειροπετσέτων, τραπεζομάντηλων και συνόλου μαχαιροπίρουνων ακόμα και αυτών που δεν χρησιμοποιήθηκαν. Συνιστάται να αποφεύγεται η χρήση λινών εστιατορίου και να προτιμώνται τραπεζομάντηλα μιας χρήσης, χαρτοπετσέτες. Σε κάθε περίπτωση αλλάζονται σε κάθε νέο πελάτη.\n• Διεύρυνση χρονικού διαστήματος που είναι ανοικτά το εστιατόριο για την εκ περιτροπής προσέλευση των επισκεπτών.\n• Κατά την κατανάλωση ποτών στο μπαρ παρέχονται μόνο συσκευασμένα ατομικά συνοδευτικά.\n• Σύμφωνα με το πρωτόκολλο καθαρισμού και απολύμανσης, η κολυμβητική δεξαμενή λειτουργεί βάσει των κανόνων χλωρίωσης, ρύθμισης Ph, απολύμανσης. Οι ξαπλώστρες, καρέκλες, σεζλόνγκ, απολυμαίνονται μετά από κάθε χρήση και τοποθετούνται σε απόσταση 1,5m μεταξύ τους. Μέγιστος αριθμός λουόμενων: 30 άτομα.\n• Ισχυρή σύσταση και έμφαση στην ενημέρωση των πελατών μας με σχετική σήμανση για χρήση των καταιωνιστήρων (ντουζ) πριν και μετά τη χρήση της κολυμβητικής δεξαμενής.\n• Τα δωμάτια καθαρίζονται σύμφωνα με τις προβλέψεις των Υγειονομικών Πρωτοκόλλων. Τήρηση προγράμματος καθαρισμού και απολύμανσης, σύμφωνα με τη με αρ. Δ1γ/Γ.Π/οικ 19954/20.03.2020 εγκύκλιο του Υπουργείου Υγείας. Ιδιαίτερη προσοχή δίδεται σε επιφάνειες συχνής επαφής (πχ. πόμολα, τραπέζια, κομοδίνα, κλπ).\n• Καθαρισμός και αερισμός δωματίου κατά τις ώρες που μεσολαβούν μεταξύ διαμονών. Όλα τα δωμάτια του καταλύματος αερίζονται με φυσικό τρόπο.\n• Απομάκρυνση κοινόχρηστων αντικειμένων πολλαπλής χρήσης, όπως μενού, πρόγραμμα τηλεόρασης, περιοδικά, κλπ.\n• Οι υφασμάτινες επιφάνειες (πχ. ταπετσαρίες επίπλων) καθαρίζονται με συσκευή ατμού (θερμοκρασία >70°). Πλύσιμο υφασμάτων, κλινοσκεπασμάτων και πετσετών σε ζεστούς κύκλους (70oC ή περισσότερο) με τα συνήθη απορρυπαντικά.\n• Τοποθέτηση των χρησιμοποιημένων υφασμάτων, κλινοσκεπασμάτων και πετσετών σε ειδικές, κλειστές, επισημασμένες σακούλες ή σάκους, προκειμένου να μεταφερθούν στους χώρους πλυντηρίων.\n• Μέριμνα για τη διατήρηση των καθαρών ειδών ιματισμού σε καλή και καθαρή κατάσταση κατά την αποθήκευσή τους και για τη μεταφορά τους στους χώρους χρήσης (δωμάτια, εστιατόριο, κ.λπ.)\n• Κατάργηση καθημερινής αλλαγής ιματισμού και πετσετών και της βραδινής ετοιμασίας του δωματίου (όπου και όταν προβλεπόταν). Η αλλαγή του ιματισμού και πετσετών θα πραγματοποιείται παρά μόνο κατόπιν αιτήματος του πελάτη. Μη συχνός καθαρισμός δωματίου κατά τη διάρκεια της διαμονής (αποφυγή επαφής εργαζομένων καθαριότητας με πιθανό κρούσμα και περαιτέρω μετάδοση), παρά μόνο κατόπιν αιτήματος του πελάτη.\n• Ο καθαρισμός των κλιματιστικών των δωματίων είναι τακτικός και πραγματοποιείται σύμφωνα με τα πρωτόκολλα του ΕΟΔΥ.\n• Εφαρμογή ειδικών οδηγιών καθαρισμού στην περίπτωση εμφάνισης κρούσματος σύμφωνα με τις αντίστοιχες Οδηγίες του ΕΟΔΥ.\n• Το ξενοδοχείο μας χρησιμοποιεί εγκεκριμένα προϊόντα καθαρισμού έναντι ιών και βακτηρίων και ακολουθεί πρωτόκολλα που πληρούν τις οδηγίες του ΕΟΔΥ. Τα καροτσάκια καθαρισμού απολυμαίνονται μετά από κάθε βάρδια.\n• Τερματικά P.O.S. απολυμαίνονται μετά από κάθε χρήση.\n• Τραπέζια, μπαρ, σκαμπό, καρέκλες κ.λπ. απολυμαίνονται μετά από κάθε χρήση.\n• Δοχεία αποθήκευσης τροφίμων απολυμαίνονται μετά από κάθε χρήση.\n• Σταθμοί παρασκευής τροφίμων, ποτών και καφέ απολυμαίνονται τουλάχιστον μία φορά την ώρα.\n• Οι κουζίνες καθαρίζονται ενδελεχώς και απολυμαίνονται τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.\n• Το Blue Green Bay έχει λάβει την επίσημη κρατική πιστοποίηση “Health First” που αποδεικνύει ότι η επιχείρηση τηρεί τα πρωτόκολλα υγειονομικού περιεχομένου.\n• Όλο το προσωπικό του καταλύματος έχει παρακολούθηση εκπαιδευτικό πρόγραμμα για τα υγειονομικά πρωτόκολλα των τουριστικών καταλυμάτων. Ο συντονιστής και οι υπεύθυνοι των τμημάτων έχουν πιστοποιηθεί για την εκπαίδευσή τους.\n• Όλοι οι εργαζόμενοι τηρούν τους κανόνες προσωπικής υγιεινής.\n• Τα μέλη του προσωπικού είναι ενήμερα για την διακριτική παρακολούθηση των πελατών καθώς και για την διαχείριση τυχόν ύποπτου περιστατικού.\n• Σε περίπτωση αδιαθεσίας παραμένουν προληπτικά στο σπίτι.\n• Ο κοινόχρηστος εξοπλισμός απολυμαίνεται πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από κάθε βάρδια ή χρήση. Σε αυτά περιλαμβάνονται τηλέφωνα, πληκτρολόγια, ηλεκτρονικοί υπολογιστές και άλλες συσκευές επικοινωνίας, τερματικά πληρωμής P.O.S., εργαλεία κουζίνας, εξοπλισμός τροφίμων και ποτών, όπως μηχανήματα καφέ, μηχανικά εργαλεία, εξοπλισμός καθαρισμού, κλειδιά ασφαλείας και άλλα αντικείμενα άμεσης επαφής που χρησιμοποιούνται σε όλο το ξενοδοχείο.\nΤο Blue Green Bay συνεργάζεται με ιατρό, ο οποίος ενεργεί βάσει των οδηγιών του ΕΟΔΥ για τον έλεγχο του COVID-19.


Αριστερά και Πολιτική: 1/7/2015 - 1/8/2015\nΜίκης εκ βαθέων. Ένα παράπονο, μια εξήγηση, μια παραδοχή και μια αποθέωση του ΚΚΕ!\nΟ Μίκης γιορτάζει, σήμερα, 29 Ιούλη του 2015, τα 90 χρόνια του. Τον τιμάμε και τραγουδάμε.\nΣε μια συζήτηση που είχαμε, ο Μίκης, γεμάτος ειλικρίνεια, μίλησε από τα βάθη της ψυχής του. Εξέφρασε, το παράπονο ότι οι κνίτες κρατούσαν αποστάσεις από αυτόν. Αφού πρώτα εξέφρασε την αποστροφή του από τον ΣΥΡΙΖΑ, γιατί «λένε ότι είναι κομμουνιστές ενώ δεν είναι», παραπονέθηκε ότι στο τελευταίο φεστιβάλ της ΚΝΕ (2014) «δεν άκουσε» τον θερμό χαιρετισμό που έστειλε(*) ενώ και σε μια παλιότερη εκδήλωση για τον Ρίτσο, δεν κυμάτισαν κόκκινες σημαίες γι αυτόν... «εγώ δεν ήμουν κόκκινος» παρατήρησε δεικτικά και πικραμένα.\nΔιευκρίνισα ότι τα πράγματα δεν είναι όπως φαίνονται. Γιατί οι κομμουνιστές τον τιμούν με τον τρόπο τους.\n-Πάντα σας τραγουδούν, πάντα σας έχουν στην ψυχή τους, οι αγώνες που γράψατε ποτέ δεν διαγράφονται, γιατί τους γράψατε σ’ αυτόν το χώρο (ΚΚΕ), δεν τους γράψατε σε άλλο χώρο και είναι κληρονομιά τους. Και τους κληρονομούν και τους τιμούν!\nΑυτό ήταν αφορμή να εξομολογηθεί για τη βαθιά ψυχή των αγώνων της ζωής του.\n-Μα αυτός είναι και δικός μου χώρος, λέει με έμφαση, έχω όλα τα νιάτα μου εκεί πέρα, όλο το κορμί μου (γεμάτο τραύματα) εκεί είναι, στο ΚΚΕ τα έδωσα όλα!\nΑκούγοντάς τον να λέει, λίγο καιρό μετά, τα ίδια πράγματα, στην εκδήλωση τιμής, για τα 90 χρόνια του από το ΚΚΕ, σκέφτηκα ότι αυτά τα λόγια είναι μια αποθέωση του ΚΚΕ, ως κινητήρια δύναμη των ανθρώπων και της ιστορίας του λαού μας.\nΠίκρες, παράπονα, διαφορές, στενοχώριες όλα καλύφθηκαν κάτω από την αποκάλυψη του Μίκη για το ποια ήταν η κινητήρια δύναμη της προσωπικής του ιστορίας και της ιστορίας του λαού, καθώς και από την κατάθεση της αλήθειας ότι οι αγώνες καταγράφονται μόνο εκεί που γίνονται και για τα ιδανικά που γίνονται!\nΜε τον Μίκη συνεργαστήκαμε άψογα στην Κίνηση Ενότητας της Αριστεράς (ΚΕΑ) το 1978-1980 αλλά η στείρα άρνηση από πλευράς ΚΚΕ εσ. («προπάτορας» του ΣΥΡΙΖΑ) να συζητήσουν κάθε πιθανότητα ενωτικής δράσης πάνω σε αρχές, οδήγησε στην απονέκρωση του εγχειρήματος.\nΑπό την επίσημη πρώτη παρουσίαση της Κίνησης Ενότητας της Αριστεράς. Θεσσαλονίκη, 6 Απριλίου 1979.\nΣτο πάνελ από αριστερά: Ν. Νικολαΐδης, εργάτης, Γιάννης Γαλανός, γιατρός, Χ. Θυμιογιάννης, πρώην βουλευτής, Τάκης Κουλάνδρου, ασφαλιστής, Μίκης Θεοδωράκης, Δημ. Χατζηεμμανουήλ, δικηγόρος, Μάκης Τρικούκης, δικηγόρος, Στέργιος Βασιλείου, αδαμαντόδετης – χρυσοχόος και Χατζηαντωνίου.\nΟ Μίκης στις Σέρρες, Δεκέμβρης 1965. Την ημέρα της ανατίναξης των γραφείων της Νεολαίας Λαμπράκη από την ΚΥΠ. Πορεία βουλευτών και στελεχών της τότε ΕΔΑ, προς τη μεγάλη συγκέντρωση διαμαρτυρίας.\n(*) Τελικά ο χαιρετισμός του Μίκη διαβάστηκε στο φεστιβάλ της ΚΝΕ αλλά κάποιοι τον πληροφόρησαν λανθασμένα και τη στιγμή που γινόταν η συζήτηση, αυτό δεν μπορούσαμε να το διευκρινίσουμε.\nΑναρτήθηκε από ΒΑΣΙΛΕΙΟΥ ΣΤΕΡΓΙΟΣ στις 02:05 3 σχόλια:\nΕντάξη ρε αστική τάξη, το καταλάβαμε, το εμπεδώσαμε. Θέλετε να τα ρίξετε όλα τα κακά του καπιταλισμού, της κρίσης και του χειρότερου μνημονίου όλων των εποχών, σε έναν δικό σας άνθρωπο, για να βγείτε αθώες περιστερές για κάθε αντιλαϊκό έγκλημα που παίρνετε και θα πάρετε!\nΝαι, αποτελούν προπαρασκευή…. τρομοκρατικής πράξης τα plan b.g,s …. του Βαρουφάκη! Μπορεί και προετοιμασία πράξης… εσχάτης προδοσίας (ΣΚΑΪ)!\nΝα πάμε και στο Ευρωπαϊκό Δικαστήριο να ρωτήσουμε αν είναι και έγκλημα κατά της ανθρωπότητας τα σενάρια περάσματος από το καπιταλιστικό ευρώ σας στην καπιταλιστική δραχμή σας!\nΔώστε τροφή στα κανάλια σας, τζάμπα τροφή παραπλάνησης του λαού είναι.\nΚατεβάστε και συνταγματολόγους - αναλυτές να τεκμηριώσουν το έγκλημα.\nΠείτε μας ότι όποιος αστός πολιτικός σκέφτεται εναλλακτικές λύσεις στα δικά σας αδιέξοδα, είναι εγκληματίας, αν δεν παίρνει την άδεια της ΕΕ και τη δική σας.\nΤο ότι οι υπηρεσίες σας έχουν η κάθε μια από 24 αντιλαϊκά plan δια πάσαν νόσον, από το κτύπημα διαδηλωτών μέχρι την κατάργηση των στοιχειωδών αστικοδημοκρατικών συνταγματικών δικαιωμάτων και το στήσιμο εκτάκτων στρατοδικείων με τα πολυβόλα στην πίσω αυλή τους, κάνετε πως δεν τα ξέρετε ε;\nΑναρτήθηκε από ΒΑΣΙΛΕΙΟΥ ΣΤΕΡΓΙΟΣ στις 08:47 2 σχόλια:\nΚυριακή 26 Ιουλίου 2015\n«Δεν προσκυνάμε ρε, πυροβολήστε! Πυροβόλησε ρε, τι μας κοιτάς;»\nΣυμπυκνωμένο αφήγημα γεγονότων...\nΧθες, 25 Ιουλίου 2015, ακούω στο ραδιόφωνο ότι στις παλιές φυλακές Ωρωπού γίνεται μια εκδήλωση για τα χρόνια της δικτατορίας. Είπα μέσα μου ότι είναι καιρός να σπάσω την ψυχολογική αποφυγή κάθε χώρου κράτησής μου και να μπω μέσα, 47 χρόνια μετά! Δεν ήθελα ποτέ να μπω μέσα, περνούσα απ έξω, έλεγα μερικές φράσεις και έφευγα…\nΠήγα. Μπήκα και αφού τραβήχτηκα στην άκρη της εισόδου, έριξα όλους τους λυγμούς της ζωής μου που βγήκαν μόνοι και απρόσκλητοι, σαν εκδίκηση που απέφευγα τέτοιους χώρους. Ήθελα να φαίνομαι ψύχραιμος όταν πλησίαζα το χώρο της εκδήλωσης γι' αυτό, άφησα τον εαυτό μου να ξεσπάσει. Ε, δεν είμαστε από μάρμαρο, άνθρωποι είμαστε.\nΠέρασα όλα τα κτήρια. Ίδια όπως τότε, κάποια κάπως εγκαταλειμμένα και μικρές προκατασκευές. Δημοτικό Ωδείο και Σχολείο έγινε μετά τη χούντα. Πριν λίγα χρόνια καταφέρναμε να κλείνουμε μια φυλακή και να την κάνουμε σχολείο. Τώρα η άρχουσα τάξη έχει το πάνω χέρι και κλείνει τα σχολεία ενώ ανοίγει συνεχώς νέες φυλακές.\nΟι οργανωτές μου ζήτησαν να πω δυο λόγια για την τότε κράτησή μας εδώ, ως πολιτικοί κρατούμενοι. Στην έναρξη της εκδήλωσης, ένας προηγούμενος, καλός ομιλητής, ο Στέλιος Ελληνιάδης, εξιστόρησε το χθες και το σήμερα με μια ακριβή ανάλυση και με απάλλαξε από τα γενικά της ιστορίας.\nΣτην εκδήλωση μίλησε, επίσης, για το νόημα της ημέρας, η κα Νάντια Βαλαβάνη ενώ ακολούθησε μια υπέροχη συναυλία με την Καλλιόπη Βέττα και τον συνθέτη Γιάννη Ιωάννου με τραγούδια, αφήγηση κειμένου και φιλμ αφιερωμένο στον Μίκη Θεοδωράκη.\nΟ πρώτος θάλαμός\nΤο μόνο που είπα για τα γενικά, είναι ότι η γενική εκτίμησή μου είναι πως η ταξική εξουσία του κεφαλαίου, παγκοσμίως πλέον, δείχνει πορεία προς τον φασισμό μέσα από μικρά και μεγάλα γεγονότα και με νέες μορφές φασισμού που σταδιακά δηλητηριάζουν τις κοινωνίες και τους λαούς και από την άλλη, ο λαός, η εργατική τάξη αλλά και η ιστορία γραπτή ή άγραφη που λειτουργεί εσωτερικά και «δείχνει αγώνα» για τη δημοκρατία και την ανατροπή της εκμετάλλευσης ανθρώπου από άνθρωπο. Και όσοι με ξαναγράψιμο της ιστορίας και τα αντικομουνιστικά μνημόνια, επιχειρούν να εξισώσουν τον φασισμό με τον κομμουνισμό, να ξέρουν ότι η ιστορία ούτε ξαναγράφεται ούτε αναγράφεται. Λειτουργεί από μόνη της και ενσωματώνεται στη δράση των λαών και των ανθρώπων, φανερά ή σιωπηρά.\nΑΓΡΑΦΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ, ΑΦΑΝΕΙΣ ΑΓΩΝΙΣΤΕΣ\nΑφήγημα που στηρίζεται σε σειρά πραγματικών γεγονότων\nΑρχές Αυγούστου 1968. Μέρες δικτατορίας των συνταγματαρχών. Η χούντα αποφασίζει να μεταφέρει τους νεαρής ηλικίας πολιτικούς κρατουμένους, από το Λακκί της Λέρου στο νέο στρατόπεδο πολιτικών κρατουμένων, στον Ωρωπό. Δεκάδες κρατούμενοι, περί τους 70, στη συντριπτική πλειοψηφία τους νέοι κομμουνιστές, μεταφέρονται βίαια. Ήταν οι μέρες που η ΚΝΕ ετοίμαζε την ιδρυτική της διακήρυξη και οι περισσότεροι είχαν ήδη εκδηλώσει την επιθυμία συμμετοχής τους! Η χούντα νόμισε πως είχε την απάντησή της.\nΟ δεύτερος θάλαμος\nΜας μετέφεραν όπως – όπως και το πρωί πιάνουμε λιμάνι Ωρωπού. Κατεβάζουμε τα ατομικά μας πράγματα αλλά και εξοπλισμό του στρατοπέδου, όπως κρεβάτια, στρώματα, σκεύη… γύρω ο κόσμος μας κοίταζε αποσβολωμένος. Το νέο μεταδόθηκε γρήγορα και πολλοί συγγενείς από την Αθήνα έσπευσαν…\nΤο σχέδιο της χούντας στον Ωρωπό\nΜέσα στις λίγες μέρες που μείναμε κρατούμενοι στον Ωρωπό, άπειρα μικρά και μεγάλα γεγονότα έλαβαν χώρα. Γεγονότα που έμειναν, δυστυχώς, άγραφα και δεν τα γνωρίζουν παρά ελάχιστοι.\nΕκείνες τις λίγες μέρες δόθηκε στο στρατόπεδο του Ωρωπού, και μέσα από τα γεγονότα, μια σπουδαία ιδεολογικοπολιτική μάχη με τον φασισμό. Και το δίδαγμα αυτών των ημερών ήταν ένα: όταν είσαι αποφασισμένος να φτάσεις μέχρι και το θάνατο για τις ιδέες και τα ιδανικά σου, τότε ή γίνεσαι νικητής ή ήρωας νεκρός. Τότε όμως δοκιμάζονται πραγματικά όλα τα όρια, όλων.\nΚεντρικό γεγονός που αφορά το παραπάνω συμπέρασμα, είναι και το παρακάτω:\nΑπό τις πρώτες μέρες στον Ωρωπό, η διοίκηση μας έκανε γνωστό ότι εδώ... δεν είμαστε πολιτικοί κρατούμενοι αλλά «πειθαρχικώς διαβιούντες» νέοι, «υπό αναμόρφωσιν». Αναμορφωτήριο νέων, κομμουνιστών και αριστερών αγωνιστών, δηλαδή!\nΗ χούντα είχε ένα μεγαλεπήβολο σχέδιο: Να μας "σπάσει".\nΗ χούντα είχε ένα μεγαλεπήβολο σχέδιο. Να μας μεταλλάξει από κομμουνιστές και αριστερούς αγωνιστές της δημοκρατίας και του λαού, σε φασίστες και βασανιστές του λαού! Σχέδιο Μανιαδάκη και βάλε!\nΆρχισαν αμέσως οι πιέσεις. Πως θα βάλουμε τα κρεβάτια, να βάλουμε ταμπελίτσες, να φέρουμε καρτέλες με το όνομα, να είμαστε ευπρεπείς(!), να πειθαρχούμε στη διοίκηση σε ό,τι λέει, να μη φωνάζουμε, να μη μιλάμε, να μη τραγουδάμε….\nΜας ανακοίνωσαν κανονισμό αναμόρφωσης! «Εθνική Ηθική Διαπαιδαγώγηση» και: Θα ξυπνάμε σαν στρατιώτες, θα καθαριζόμαστε, θα παρατασσομεθα, θα αναφερόμαστε, θα απολογούμαστε, θα τιμωρούμαστε, θα προσκυνούμε, θα αλλάξουμε, θα αποκηρύξουμε «μετά βδελυγμίας και αποτροπιασμού το κομμουνιστικόν κόμμα και τας παραφυάδας αυτού» και θα γίνουμε «από κομμουνιστές… Έλληνες»!\nΕσωτερικό από τον πρώτο θάλαμο. Πρόπλασμα αίθουσας μνήμης\nΠλήρη και κάθετη άρνηση από όλους τους κρατούμενους. Ούτε συζήτηση ότι θα μπούμε σε καθεστώς αναμορφωτηρίου. Είμαστε παράνομα κρατούμενοι πολιτικοί για τις ιδέες μας και δεν δεχόμαστε κανέναν όρο, κανένα κανονισμό, καμία αναμόρφωση από ένα καθεστώς που κατέλυσε και κατάργησε κάθε δημοκρατικό δικαίωμα.\nΚάθε μέρα οι πιέσεις και οι απειλές πλήθαιναν. Εμπαιναν οι αξιωματικοί μέσα στους θαλάμους, οποιαδήποτε ώρα, με συνοδεία οπλισμένων φρουρών και απαιτούσαν, απειλούσαν, έθεταν όρους και κανόνες, που βέβαια έβλεπαν ότι έμεναν γράμμα κενό. Κάθε μέρα, μας έβγαζαν στο προαύλιο, καταμέτρηση, λόγοι, απειλές και συνεχώς τα ίδια και τα ίδια με την ελπίδα ότι θα λυγίσουμε.\nΤους αγνοούμε, τους ανταπαντάμε, τους ξεσκεπάζουμε. Καμία υποταγή!\nΟι πιέσεις αυξάνονται. Δεν περίμεναν νέοι κρατούμενοι να έχουν τόσο ισχυρή αντίσταση!\nΑρχίζουν και καλούν έναν έναν τους υποτιθέμενους «επικεφαλής καθοδηγητές» και τους ζητάνε να συμφωνήσουν με τις απαιτήσεις της διοίκησης και να... πειθαρχήσουν τους άλλους! Πλήρης άρνηση! Αμέσως κλείσιμο στο κρατητήριο, ένα χώρο κάτω από σκάλα 3 - 4 τ.μ.! Συνέχιζαν να καλούν και να τους κλείνουν. Οι τελευταίοι πήραν και τις κουβέρτες μαζί τους! Δεν χωρούσαν ούτε όρθιοι στο κρατητήριο. Πλήρες αδιέξοδο για τη διοίκηση, δεν έβρισκε ούτε χαραμάδα υποχώρησης. Τώρα, ακόμη και να ήθελε να υποχωρήσει, μετά την αποτυχία της, δεν μπορούσε πια.\nΣτο μεταξύ, οι άλλοι, έξω από το κρατητήριο, είχαμε οργανώσει κανονικά τον αγώνα μας και παράλληλα σχηματίσαμε μια χορωδία και τραγουδάμε κάθε που μας έπαιρνε, συνήθως απόγευμα - βράδυ, αντάρτικα, Θεοδωράκη, Λεοντή, Λοΐζο, κ.ά. Στα κάγκελα του δρόμου άρχισε να έρχεται κόσμος από όλη την Αθήνα. Πανικός στη διοίκηση, η οποία ειδοποίησε τη χούντα ότι τα πράγματα γίνονται επικίνδυνα με το σχέδιό της να φέρει στην Αττική "αυτούς τους κομμουνιστές". Η απάντηση της χούντας ήταν: Πιο σκληρή πίεση, μέχρι να λυγίσουν!\nΜετά από συνεχείς διαμαρτυρίες μας και τις επικίνδυνες καταστάσεις που διαγράφονταν, η διοίκηση για να ηρεμήσει τα πράγματα, πριν ξαναεπιτεθεί, απελευθέρωσε όσους ήταν στο κρατητήριο. Απαίτησε όμως να... «γίνουμε λογικοί»! Πλήρης άρνηση και πάλι από εμάς! Κανένας συμβιβασμός!\nΝέες πιέσεις, νέα επεισόδια, τα πράγματα εκτραχύνονται. Δεν πήγαινε άλλο, η χούντα άρχισε να βλέπει ότι πήγε για μαλλί με το αναμορφωτήριό της και βγαίνει κουρεμένη, με ακόμη πιο αποφασισμένους νέους κομμουνιστές και αριστερούς αγωνιστές εναντίον της. Ενωμένοι όλοι απέναντί της!\nΤο μαγειρείο μας που ήταν και αναγνωστήριο\nΔεν προσκυνάμε ρε, πυροβολήστε! Πυροβόλησε ρε, τι μας κοιτάς;\nΗ διοίκηση, με διαταγή της χούντας, αποφάσισε να παίξει το τελευταίο χαρτί της. Ενα εκβιαστικό δίλημμα, με όχημα το φόβο.\nΗ φρουρά μάς έβγαλε έξω στο προαύλιο. Μας παρέταξε σε τρεις σειρές. Απέναντί μας, σε δύο σειρές, η φρουρά.\nΟ αξιωματικός φωνάζει ότι τώρα «δεν θα παίξουμε», τέρμα οι «χάρες»!\n-- Οσοι από εσάς είστε αποφασισμένοι να δεχτείτε τον κανονισμό και να αποφύγετε όσα, δυστυχώς, θα ακολουθήσουν για τους αμετανόητους, να κάνετε ένα βήμα μπροστά.\n-- Δεν δεχόμαστε, λέει κάποιος.\nΑρχίζουν κάποιες αντεγκλήσεις προς τους φρουρούς. Από τη πρώτη γραμμή κάποιοι τους λένε να μη περιμένουν υποταγή.\n-- Εδώ ο καθένας μιλάει μόνο για τον εαυτό του, λέει ο αξιωματικός. Εμπρός, όποιος θέλει να γλιτώσει, να κάνει ένα βήμα μπρος.\nΣιωπή η απάντηση. Κανένας δεν κάνει ούτε βήμα ούτε κίνηση. Αντίθετα, λες και συνεννοηθήκαμε, όπως ήμαστε, ορθώνουμε το κορμί μας με τα στήθη προς τα έξω! Σιωπή και αγωνία. Απόφαση για όλα!\nΞανά ο αξιωματικός αγριεμένα:\n-- Φρουρά, εφ' όπλου λόγχη. Ξαναλέω, τελευταία προειδοποίηση, όσοι θέλετε να γλιτώσετε, να κάνετε ένα βήμα μπροστά!\nΠάλι σιωπή η απάντηση.\n-- Φρουρά, οπλίσατε! Τώρα τι θα κάνετε;\nΑπόλυτη σιωπή. Μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα όλη η ζωή περνάει από μπροστά μας. Φρουρά και κρατούμενοι απέναντι απέναντι περιμένοντας το επόμενο παράγγελμα του αξιωματικού. Τα δευτερόλεπτα κυλάνε σε ακραία σιωπή και αγωνία.\nΞαφνικά, ένας μικρότερος κρατούμενος φωνάζει δυνατά σηκώνοντας και το χέρι σε γροθιά:\n-- Δεν προσκυνάμε ρε, πυροβολήστε! Πυροβόλησε ρε, τι μας κοιτάς; Και δείχνει έναν χωροφύλακα που έδειξε πανικοβλημένος.\nΑυτό ήταν! Ολοι τότε «λυθήκαμε». Δεν τους φοβόμαστε πλέον, ας πυροβολήσουν. Τους κοιτάζαμε πιο ίσια και πιο θαρραλέα στα μάτια. Η ένταση στο κατακόρυφο αλλά εμείς αλύγιστοι, βλέπαμε τη φρουρά σαν με λύπηση, να χάνει το μπόι της εξουσίας της μπροστά μας.\nΔεν άντεξαν τη στάση μας. Δεν τόλμησε ο αξιωματικός να πει «σκοπεύσατε, πυρ». Υποσχέθηκε όμως να μας... εκτελέσει την «άλλη φορά» και, κάνοντας προσεκτικά πίσω, αποτράβηξε τη φρουρά, σαν να φοβόταν μην ορμήσουμε.\nΑπό εκεί και πέρα η στάση μας είχε προδιαγραφεί: Νικητές με όποιο κόστος!\nΟ διοικητής του στρατοπέδου, ένας καραβανάς με μικρό ανάστημα για τη δουλειά που ανέλαβε, τηλεγραφεί στη χούντα: «Αυτοί οι κομμουνισταί είναι ανεπίδεκτοι μαθήσεως, πρέπει να φύγουν από εδώ, είναι επικίνδυνοι για όλη την περιοχή»!\nΗττήθηκαν και πάλι\nΗ χούντα νόμισε ότι ήμασταν «εύπλαστοι νέοι», τους οποίους με διάφορους τρόπους και μακριά από τους «καθοδηγητές, παλιούς κομμουνιστές» θα μας «σπάσει» και θα μας κάνει όργανά της. Φυσικά, δεν υπολόγισε ότι εμείς ήδη ήμασταν προσωπικότητες με θέληση και απόφαση αντίστασης μέχρι τέλους.\nΣτα πολλά μέσα που χρησιμοποίησε για να σπάσει το ηθικό μας, νομίζοντας ότι μας δελεάζει με την «ελεύθερη ζωή», η οποία δήθεν θα... «νικήσει» την «κομμουνιστική μας πλάνη»(!) ήταν και η εξής ενέργεια: Να μας επιτρέψει το μπάνιο στη θάλασσα, πιστεύοντας ότι επειδή θα βρεθούμε έστω και για λίγο με τον έξω κόσμο και μάλιστα σε στιγμές που νέοι και νέες περνούσαν στη θάλασσα στιγμές ανεμελιάς, με «χαρούμενες φωνές και παιχνίδια», θα μας έκανε ευάλωτους. Υπολόγισαν λάθος. Με τη διαπίστωση της ενέργειας, ούτε ένας κρατούμενος δεν δελεάστηκε, δεν έκανε πίσω. Λύσσαξαν αλλά πήραν την απάντηση που τους άξιζε. Ηττήθηκαν και πάλι!\nΣε λίγες μέρες, πριν βγει ο Αύγουστος, μας πήραν από τον Ωρωπό! Ξανά στη Γυάρο. Το ταξίδι με το οχηματαγωγό το βγάλαμε 7 ώρες με τραγούδια αντάρτικα, μαχητικά, αγωνιστικά. Κανένας δεν άκουγε τις προειδοποιήσεις από τα μεγάφωνα. Οι ναύτες και η φρουρά κοίταζαν αμήχανα, μέσα σε ένα πλοίο που... «καταλήφθηκε» από... κομμουνιστές!!! 7 ώρες τραγούδι, 7 ώρες νίκης των δεσμωτών στους δεσμοφύλακες και τη χούντα! Μικρή νίκη, αλλά νίκη!\nΑυτή ήταν μια μικρή και άγραφη ιστορία από τον Ωρωπό. Από το αφήγημα και τη μικρή περίοδο στο στρατόπεδο, λείπουν άπειρες ατομικές και συλλογικές ιστορίες που διαδραματίστηκαν και δεν γράφτηκαν ποτέ. Κάθε μέρα ήταν και ένας αγώνας αντίστασης.\nΜετά τραβήξαμε, ως πολιτικοί κρατούμενοι και όχι ως νέοι «υπό εθνική - ηθική αναδιαπαιδαγώγηση», το γνωστό δρόμο μας. Ξανά Γυάρος, ξανά Λέρος, μέχρι να πετύχει ο λαός τη διάλυση των στρατοπέδων.\nΦυσικά, τίποτα δεν είχε τελειώσει για εμάς. Ο αγώνας συνεχίστηκε όπου βρεθήκαμε, όπου σταθήκαμε μέχρι την ανατροπή της χούντας.\nΜε πολλούς από αυτούς, μετά την απόλυση από τα στρατόπεδα συγκέντρωσης, ο δρόμος μας ήταν κοινός μέχρι την πτώση της χούντας: παράνομη οργάνωση, παράνομη δράση, οργάνωση των νέων και των φοιτητών για την αντίσταση και την εξέγερση, νέες συλλήψεις, βασανιστήρια, Γεντί Κουλέ, φυλακές Καλοχωρίου και έξοδο από τη φυλακή και την 7χρονη δικτατορία, μετά την πτώση της, στις 26 Ιουλίου 1974!\nΥ.Γ.1 Δεν θυμάμαι ποιος φώναξε στη φρουρά «δεν προσκυνάμε ρε…». Ζητώ συγνώμη από τον συναγωνιστή. Ήταν σαν η φωνή όλων μας και σαν να το είπαμε όλοι μαζί. Θυμόμαστε μόνο την ιστορία και τη σημασία της που μένει ζωντανή και αθάνατη. Αφανής ανώνυμος μικρός ήρωας από τις χιλιάδες που πέρασαν και άφησαν το ιστορικό τους αποτύπωμα στη ζωή του λαού μας, χωρίς να αφήσουν όνομά και επίθετο!\nΥ.Γ.2 Ανήθικη απρέπεια\nΣτα ανήθικα μέσα όμως που χρησιμοποίησε η χούντα για να σπάσει το ηθικό μας, νομίζοντας ότι μας δελεάζει με την «ελεύθερη ζωή» η οποία θα… «νικήσει» την «κομμουνιστική μας πλάνη»(!) ήταν και η εξής ενέργεια: Έφερναν στη θάλασσα μπροστά από το σύρμα του στρατοπέδου, ομάδες από ζευγάρια ή από καλλίγραμμες νέες αλλά και πόρνες που ξεγυμνώνονταν προκλητικά, δήθεν για να κάνουν μπάνιο, μέσα σε «χαρούμενες φωνές και παιχνίδια»!\nΥπολόγισαν λάθος. Ούτε ένας κρατούμενος γύριζε το κεφάλι του προς αυτές τις παρέες.\nΤο ιστορικό μέρος δημοσιεύτηκε στον Ριζοσπάστη της 16ης Απριλίου 2016\nΚάποιοι από τους συντελεστές της εκδήλωσης\nΑναρτήθηκε από ΒΑΣΙΛΕΙΟΥ ΣΤΕΡΓΙΟΣ στις 14:05 Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΜίκης εκ βαθέων. Ένα παράπονο, μια εξήγηση, μια πα...\n«Δεν προσκυνάμε ρε, πυροβολήστε! Πυροβόλησε ρε, τι...\nΝαι, αν δεν τους ανατρέψουμε θα έρθει η «ανάπτυξη»!\nΔραματικές εξελίξεις στις Βρυξέλες. Οι εκβιασμοί ...\nΗ νέα «Βάρκιζα»!\nΗ δικτατορία του κεφαλαίου και η συνείδηση του λαού\nΣΚΑΪ. Η ΤΡΟΜΟΚΡΑΤΙΑ ΣΤΟ ΚΑΤΑΚΟΡΥΦΟ!\nΤο δημοψήφισμα, οι καταθέσεις και οι έξυπνες επιλογές\nΌταν τα ψέματα τελείωσαν


Δωρεάν διαδικτυακό εργαλείο για τη μετατροπή GLB 3D Mesh / Model Files σε 3MF Mesh File - ImageToStl\nΜετατρέψτε τα αρχεία 3D Mesh / Model GLB σε 3MF\nΤο δωρεάν και γρήγορο εργαλείο μας θα μετατρέψει τα περισσότερα αρχεία 3D mesh ή GLB model σε ένα τυπικό δυαδικό αρχείο 3MF που μπορεί στη συνέχεια να επεξεργαστεί περαιτέρω στα πιο δημοφιλή πακέτα επεξεργασίας 3D όπως το Blender ή 3D εκτυπωμένο χωρίς περαιτέρω επεξεργασία.\n3MF αρχεία υποστηρίζουν πληροφορίες υλικού και χρώματος. Εάν το μεταφορτωμένο μοντέλο σας περιέχει πληροφορίες χρώματος, το εργαλείο μας θα προσπαθήσει να τις αποθηκεύσει στο αρχείο 3MFστο τέλος της διαδικασίας μετατροπής. Οι πληροφορίες υφής δεν υποστηρίζονται αυτήν τη στιγμή.\nΠώς να μετατρέψετε το GLB σε 3MF?\nΑκολουθούν 2 απλά βήματα για να μετατρέψετε το GLB σε 3MF.\nΠώς μπορώ να μετατρέψω το αρχείο μου GLB σε 3MF;\nΠρώτα κάντε κλικ στο κουμπί "Μεταφόρτωση...", επιλέξτε το αρχείο GLB που θέλετε να ανεβάσετε. Επιλέξτε τυχόν επιλογές διαμόρφωσης. Όταν ολοκληρωθεί η μετατροπή GLB σε 3MF, μπορείτε να κάνετε λήψη του αρχείου 3MF σας αμέσως.\nΠόσος χρόνος χρειάζεται για να μετατρέψω το GLB μου σε 3MF;\nΣτόχος μας είναι να επεξεργαστούμε όλες τις μετατροπές GLB σε 3MF όσο το δυνατόν γρηγορότερα, αυτό συνήθως διαρκεί περίπου 5 δευτερόλεπτα, αλλά μπορεί να είναι περισσότερο για μεγαλύτερα πιο σύνθετα αρχεία, γι' αυτό να είστε υπομονετικοί.\nΠόσο ακριβής είναι η μετατροπή GLB σε 3MF;\nΕίναι ασφαλές να μετατρέψω το GLB μου σε 3MF στο ImageToStl.com;\nΝαι φυσικά! Δεν αποθηκεύουμε το αρχείο GLB που μας υποβάλλετε. Το αρχείο 3MF που προκύπτει, μόλις δημιουργηθεί, διαγράφεται 1 ώρα μετά τη μεταφόρτωση και ο σύνδεσμος λήψης θα λήξει μετά από αυτό το διάστημα.\nΜπορώ να μετατρέψω GLB σε 3MF σε Linux, Android, iOS ή Mac OS;\nΝαί! Το εργαλείο μας GLB έως 3MF θα εκτελείται σε οποιοδήποτε σύστημα με σύγχρονο πρόγραμμα περιήγησης ιστού. Δεν απαιτείται εξειδικευμένο λογισμικό για την εκτέλεση οποιουδήποτε από τα εργαλεία μετατροπής μας.


Χορτοφαγικό πρόγραμμα διατροφής για την ελκώδη κολίτιδα\nΟργανικές δίαιτες χάπια παρενέργειες\nPippa μέση διατροφή συμβουλές\nΧορτοφαγικό πρόγραμμα διατροφής για την ελκώδη κολίτιδα - Η διατροφή δύναμης σεροτονίνης λειτουργεί\nΗ αλήθεια είναι πως δεν υπάρχει κάποιο διαιτητικό πρόγραμμα που. Διατροφή και Αυτοάνοσα Νοσήματα. Η ελκώδης κολίτιδα είναι μια συχνή φλεγμονώδης νόσος του εντέρου που χαρακτηρίζεται από περιόδους κρίσης και ύφεσης των συμπτωμάτων. Το πρόγραμμα διατροφής απευθύνεται σε: Άτομα που πάσχουν από.\nΜέρος του προγράμματος διατροφής στους ασθενείς που έχουν κάνει θεραπείες για τον καρκίνο του πνεύμονα. Ελκώδης κολίτιδα Νόσος του Crohn\nΕίναι τελειόφοιτη του μεταπτυχιακού προγράμματος. Ανάλογα με τα παραπάνω καταρτίζουμε ένα πρόγραμμα διατροφής,.\nΠολλοί άνθρωποι – όλο και περισσότεροι τα τελευταία χρόνια- στρέφονται προς την χορτοφαγία, για διάφορους λόγους. Αλέξανδρος. Όσον αφορά τους ασθενείς με νόσο του Crohn ή ελκώδη κολίτιδα, η σωστή διατροφή κρίνεται ως. Χορτοφαγικό πρόγραμμα διατροφής για την ελκώδη κολίτιδα.\nΟι ασθενείς που έχουν διαγνωσθεί με ελκώδη κολίτιδα πρέπει να κάνουν ορισμένες αλλαγές στη διατροφή τους προκειμένου να αποφύγουν τις. Προτεινόμενη διατροφή για την ελκώδη κολίτιδα. Χορτοφαγικό πρόγραμμα διατροφής για την ελκώδη κολίτιδα. Βρείτε online συμπληρώματα διατροφής και προϊόντα φαρμακείου για την ελκώδη κολίτιδα στο ηλεκτρονικό φαρμακείο vita4you. Crohn η ελκώδης κολίτιδα, η κοιλιοκάκη ειδικά στην αρχική διάγνωση που συνήθως.\nΟδηγός Διατροφής · Το Diettv προτείνει · Χορτοφαγική Διατροφή. Κάποιοι επειδή πιστεύουν πως η αποχή. Ξεκίνησα λοιπόν αλκαλική διατροφή μειώνοντας γενικά την ποσότητα τροφής. Χορτοφαγία. Ελκώδη κολίτιδα & ο ρόλος της διατροφής. Στην ελκώδη κολίτιδα η φλεγμονή εντοπίζεται σε ορισμένα σημεία του.\nΈκοψα καφέ, αλκοόλ. Πανεπιστημίου.\nΛεμονάκι πιπερόριζα για απώλεια βάρους\nΔιατροφή λεπτίνης nedir\nHiit προπόνηση πρόγραμμα για την απώλεια βάρους\nΤα καλύτερα τρόφιμα απώλειας βάρους 2014\nΧάσουν βάρος με αντίσταση στην ινσουλίνη\nΠοιο είναι το καλύτερο συμπλήρωμα απώλειας βάρους για το 2014\n5 τρόφιμα να μην τρώνε ποτέ για χάσιμο λίπους\nΠέρα από τα χάπια απώλειας λίπους\n4ο μήνα της διατροφής εγκυμοσύνης\nΕάν χάσω βάρος θα πηδήσω ψηλότερα\nΗ λεπτή επιχείρηση garcinia cambogia καθαρή\nΠράσινο καφέ afs ltd\nTon κυνηγοί πλειστηριασμών απώλειας βάρους\nΜελέτη απώλειας βάρους μελέτη maryland\nΕλκώδη πρόγραμμα Ντομάτας χυμό\nΗ vegan διατροφή είναι μία αυστηρά χορτοφαγική διατροφή, η οποία. νόσους του εντέρου ( νόσος Crohn και ελκώδης κολίτιδα), υπάρχουν ενδείξεις ότι.\nΤο καλύτερο σχέδιο διατροφής για την κατάρτιση σε βάρος\nGarcinia cambogia chi lo ha usato\nΔίαιτα για την υγεία για να χάσει το λίπος της κοιλιάς\nΕίναι πιο εύκολο να χάσετε βάρος μετά τη λιποαναρρόφηση


##### John Χολμς μεγάλο καβλί – Ο τζον Χολμς σε Κλασικό Χαρακτηριστικό Πορνό - xHamster HQ.\nΚόλπο αγωγοί. Μεγάλο στήθος busty scoreland.\nCall Us : (3)604 341 210\nΜαύρη ηθοποιός πορνό\nΔωρεάν γαμήσι πορνό ταινίες\nDesi λεσβιακό μουνί\nΔωρεάν ιδιωτικό πορνό βίντεο\nΥγρός μεγάλο κώλο εικόνες\nThis is a description for. Σοβαρά καυτό σεξ βίντεο. Erika eleniak σέξι. John holmes dildo η γυναίκα μου. Ανοιγόμενη πέργκολα κάθισμα, Πέος υγείας lite, Ταινία της πορνοστάρ john holmes. Ο σέρλοκ χολμς και ο νάνος. Hardcore για την. Αυνανισμός στο. Μεγάλο καβλί μεγάο τεράστιο τέρας ραμόν. Το σεξουαλικό πόνο. Hardcore John Χολμς μεγάλο καβλί πουλί Γιατί οι άνδρες έχουν μεγάλο πέος. John holmes Joyn πορνό κριτικές.\nJohn 29 10. σε ενα πεος που εμεινε μικρο. John holmes αυτο χάλια vidro. Top. Ο τζάστιν σκηνή σεξ Μεγάλο καβλί traanny. Σέξι μπρουκ μπερνς. John holmes όργωμα ένα σφιχτό μουνί. Τζον Χολμς. της πορνογραφίας, ο John Holmes ή Johnny Wadd εμφανίστηκε σε περισσότερες μμεγάλο 2.500 αισθησιακές ταινίες στην καριέρα του. Γερμανικά Δωρεάν μεγάλο καβλί shemale εικόνες. Μεγάλο καβλί cliart.\nThis is a John Χολμς μεγάλο καβλί for the normal forum. Teen γαμημένο σου πορνό. Γυμνή ομορφιά. Νέες κυκλοφορίες dvd πορνό. Δωρεάν bisexual softcore. Αρσενικό έφηβος σεξουαλικότητα. Πυροσβέστης φόρεμα ριγέ σακάκι. Milf χάδια αγόρια, Milfs όπως it μεγάλο γκαλερί, John Χολμς μεγάλο καβλί bdsm. Μεγάλο καβλί xxx σωλήνα ταινίες. Γιασεμί ουρανό πορνό. Μικρό κορίτσι μεγάλο πέος.\nΜόνο του όπλο, το εξαιρετικά μεγάλο John Χολμς μεγάλο καβλί του, το οποίο μάλιστα. Wilmer valderrama μεγάλο πέος. Μοναξιά Jhn στη βόρεια βιρτζίνια, Μακρύ ασημένιο πουλί, St john παρθένοι. Να παρακολουθήσουν το μεγάλο βυζί κορίτσια. John holmes πορνοστάρ ίντσες. Σφαίρα αγόρι σκηνή σεξ. Μεγάλο στήθος κρεμάσει. Πορνό eqyptian γυναίκες. John holmes λίστα με ηθοποιούς πορνό. Να σε κρατήσει μόνο και μόνο επειδή τον έχεις μεγάλο.(το πέρασα και ξέρω). John holmes μγεάλο δωρεάν pics. Ώριμο αχλάδι δέντρα.\nΟι άντρες στη δουλεία κουκούλες, nude μαύρο ηλικιωμένες γυναίκες, μεγάλο. Τατουάζ προσώπου υλικό που. Μεγάλο καβλί πίπα πέμπει John Χολμς μεγάλο καβλί ταινίες.\nJohn holmes dp σεξ βίντεο. Εξευτελιστικό δέρνω. John holmes έγλειψε τον πούτσο. Μαλακία φακός. Εφηβεία, όπως το μεγάλο cfnm. Φωτογραφίες από σέξι λεσβίες Μεγάλο καβλί μικρό μουνί, γιαγιά. Το σεξ trianing βίντεο. Το καλύτερο δωρεάν πορνό ιστοσελίδα. Διπλό dicked. Μεγάλο καβλί πρωκτικό γκέι. Gay συνοδοί. Μεγάλο καβλί ώριμος σεξ. Cfnm Βαθύ Λαρύγγι Με Μαζική Σαλάμι Πορνοστάρ John Holmes | Τρίο, CFNM, Μεγάλο Καβλί, Πρωκτικό, Κάλτσες, Ευθεία, HD.\nJohn Χολμς μεγάλο καβλί ένα μεγάλο όργανο. Το σπίτι ερασιτέχνες John holmes όργωμα ένα σφιχτό μουνί. John holmes πέος wikipedia, Λουρίδα ξύλινο δάπεδο. Δωρεάν γυμνό john cena φωτογραφίες.\nTeen takeing μεγάλο καβλί. Nakade κορίτσια. Μεγάλο στήθος, αφεντικό τριμηνιαία coochie torrent. Μεγάλο καβλί μαλακία σωλήνα κλιπ. Η μπρίτανι άστον χολμς nude.\nMilfs κορίτσι διάολο. Χάουαρντ ταινίες John holmes γυμνές φωτογραφίες. Δωρεάν. Μικρό μουνί παίρνει τεράστιο καβλί. John holmes dp σεξ βίντεο.\nΚαυτή ξανθιά μουνάκια Καυτή κοκκινομάλλα, μεγάλο καβλί σφιχτό μουνί. Μεγάλο John Χολμς μεγάλο καβλί γκόμενα. Porn στάρ. Η κέιτι χολμς σεξ βίντεο.\nVintage στολές δοκίμων. Μεγάλο νάνο recors. Belle ελαστικών νάνο aaa Μεγάλο καβλί shemale Χολς.\nΦάτε γλείφουν John holmes ιστοσελίδες πορνό. Δωρεάν βίντεο, μεγάλο στήθος, μακριά μαλλιά. John holmes έγλειψε τον πούτσο. Μεγάλο κώλο ebony fuck μεγάλο καβλί. Το πρώτο μεγάλο καβλί κριτική. Πώς να κάνει ένα. John holmes pornstar εικόνες. Κόλπο χείλη που. Νέα πορνοστάρ john holmes. Shemale gang bang ταινίες Ακραία πρωκτική διείσδυση βίντεο Νέα πορνοστάρ john holmes Μεγάλο καβλί κυνήγι blogspot. Ιστορίες σεξ, ερωτικό πορνό μεγάλο καβλί διαφυλετικός.\nΟ δρ erotica. Γιασεμί st clair, λαμβάνοντας μεγάλο καβλί. Top. Μεγάλο, τεράστιο καβλί, γαμώτο.\nAnniek μεγάλα βυζιά. Ερωτική ιστορία, μεγάλο καβλί δωρεάν. John holmes pornstar βίντεο στο u tube. Φιλιά lesbian Ερασιτεχνικό μεγάλο καβλί βίντεο.\nMazubei on Σούπερ σφιχτό ξυρισμένο μουνί\nFer on Σέξι άνδρες με μεγάλες πούτσες\nKigataxe on Κορίτσια της Ασίας σεξ\nHot γκέι μεγάλο πουλί Μαμά και γιος πορνό εντόμων Καυτά milf Πεολειξία\nΜεγάλο καβλί ευρύ μουνί. Ρομαντικό σεξ συναντήσετε βίντεο. Το πιπίλισμα μεγάλο gay cocks. Milf σόλο αυνανίζονται. ...\nΗ μισέλ το πρώτο μεγάλο καβλί. Το πλήρωμα στις. Δωρεάν. John holmes του προσώπου cum shot ταινίες. Ράιλι όνειρο escort. Το πορνό βίντεο της. ...\nΚώλο ηθοποιός, Λίμα του οχάιο amateur radio ιστορία, Έφηβος με μεγάλο κουβά, Λατέξ. Το πρώτο μεγάλο καβλί σάρα. Φύλο τα κορίτσια Μεγάλο μπρούνο γκέι μυϊκού με το όνομα πορνό. Κέλι χολμς γυμνή. Εκλεκτής John holmes σεξ δωρεάν φωτογραφίες.\nΈβενο γυμνά πορνό\nKedal on Κατεβάστε το μαύρο πορνό\nMolkis on Λίπος milf λεσβιακό πορνό\nZulushicage on Μαλακό πορνό ταινίες δωρεάν\nΕυθεία βλάκες πρώτο μεγάλο καβλί. X αρχείο John holmes μικρό μουνί. Το μεγάλο πουλί για τους άνδρες. Σέξι γυναίκα υπερήρωες. John holmes πέος λάτρευαν. Τεράστιο μαύρο καβλί πρωκτικό Γαμώτο αυτό το κοκαλιάρικο κοκκινομάλλες κώλο.\nΚύριε μεγάλο γκέτο μεγάλο πισινό ζεστό. Οι έφηβοι pic ταινίες.


Ο Αποστόλης Τότσικας δεν πιστεύει ότι πρέπει να παίρνουμε τον εαυτό μας στα σοβαρά - POPAGANDA\nΌσο προετοιμαζόσουν για τον ρόλο, υπήρξε κάτι που να σε δυσκόλεψε λίγο παραπάνω; Είναι ένας ρόλος πάρα πολύ ιδιαίτερος και ειδικός. Θεωρώ ότι η επικαιρότητα αυτού του ρόλου έχει να κάνει με αυτά που ζούμε αυτόν τον καιρό. Είναι ένας άνθρωπος που θεωρεί ότι του ανήκουν όλα, είναι Αμερικανός πολίτης, έχει πολεμήσει στον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο, έχει πάρα πολλά τραύματα από τον πόλεμο, είναι ένα αγρίμι, θεωρεί ότι είναι ο βασιλιάς της περιοχής του και είναι αυτός ο άνδρας που έχει κρατήσει αυτό το στερεότυπο του άνδρα, που είναι και λίγο βίαιος. Και μου αρέσει ιδιαίτερα που τονίζεται αυτό μέσα από το έργο, γιατί ουσιαστικά δείχνουμε πώς αυτή η κατάσταση της βίας συντηρείται μέχρι και τις μέρες μας. Βλέπουμε αυτό το αρσενικό που ακόμα δεν έχει αλλάξει. Από κει και πέρα όλα τα άλλα είναι θέμα ψαξίματος του ρόλου.\nΕίναι ένα έργο που διαδραματίζεται την δεκαετία του 1940, λίγο μετά τον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο. Μπορείς να εντοπίσεις κοινά με την Αθήνα του 2021; Όχι ακριβώς. Δεν νομίζω ότι θα μπορούσα να βρω κάτι κοινό ως προς την εποχή που ειπώνονται τα πράγματα, αλλά η ουσία των σχέσεων δεν έχει αλλάξει καθόλου. Αλλά κι εμείς σήμερα παλεύουμε με τους δαίμονες μας, μετά από μια κρίση και εν μέσω πανδημίας.


Το εκπαιδευτικό υλικό στα Μαθηματικά και το εκπαιδευτικό υλικό στις Φυσικές Επιστήμες: Μοναχικές πορείες ή αλληλεπιδράσεις; | Η ΡΟΔΙΑΚΗ\nΤο εκπαιδευτικό υλικό στα Μαθηματικά και το εκπαιδευτικό υλικό στις Φυσικές Επιστήμες: Μοναχικές πορείες ή αλληλεπιδράσεις;\nΗμερομηνία 12/10/16 19:08\nΤην Παρασκευή 14, το Σάββατο 15 και την Κυριακή 16 Οκτωβρίου 2016 θα πραγματοποιηθεί στις εγκαταστάσεις του Πανεπιστημίου Αιγαίου στη Ρόδο, στο κτήριο «Κλεόβουλος» (Λεωφ. Δημοκρατίας 1), το 2ο Πανελλήνιο Συνέδριο με Διεθνή Συμμετοχή με θέμα:\n«Το εκπαιδευτικό υλικό στα Μαθηματικά και το εκπαιδευτικό υλικό στις Φυσικές Επιστήμες: μοναχικές πορείες ή αλληλεπιδράσεις;» (περισσότερες λεπτομέρειες για το συνέδριο και το πρόγραμμά του υπάρχουν στη διεύθυνση http://ltee.org/sekpy2016/). Η τελετή έναρξης του Συνεδρίου θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 14 Οκτωβρίου στις 17:00.\nΣτο Συνέδριο θα παρουσιαστούν 80 εργασίες. Ειδικότερα, το πρόγραμμα του Συνεδρίου περιλαμβάνει προσκεκλημένες ομιλίες και προφορικές ανακοινώσεις. Το Συνέδριο απευθύνεται σε επιστήμονες και ερευνητές με ενδιαφέρον στην ανάπτυξη εκπαιδευτικού υλικού στα Μαθηματικά και τις Φυσικές Επιστήμες, στελέχη της εκπαίδευσης, εκπαιδευτικούς πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης και φοιτητές Παιδαγωγικών Τμημάτων.\nΤην οργάνωση του συνεδρίου έχουν αναλάβει η Χρυσάνθη Σκουμπουρδή, Αναπληρώτρια καθηγήτρια του Τ.Ε.Π.Α.Ε.Σ. και ο Μιχάλης Σκουμιός, Επίκουρος Καθηγητής του Π.Τ.Δ.Ε. του Πανεπιστημίου Αιγαίου. Την ιδέα πραγματοποίησης συνεδρίων με επίκεντρο το εκπαιδευτικό υλικό στο οποίο να συνυπάρχουν τα ερευνητικά πεδία της Διδακτικής των Μαθηματικών και της Διδακτικής των Φυσικών Επιστημών είχε ο Καθηγητής του Τ.Ε.Π.Α.Ε.Σ. του Πανεπιστημίου Αιγαίου Φραγκίσκος Καλαβάσης.\nΣτο Συνέδριο θα συμμετέχουν ως προσκεκλημένοι ομιλητές η Maria Bartolini Bussi, Καθηγήτρια του Πανεπιστημίου της Modena και του Reggio Emilia της Ιταλίας, η Cécile de Hosson, Καθηγήτρια του Πανεπιστημίου Paris Diderot της Γαλλίας, η Μαρία Καλδρυμίδου, Καθηγήτρια του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων, ο Βασίλης Τσελφές, Καθηγητής του Πανεπιστημίου Αθηνών, ο Ιωάννης Χατζηγεωργίου, Καθηγητής του Πανεπιστημίου Αιγαίου και ο Χρόνης Κυνηγός, Καθηγητής του Πανεπιστημίου Αθηνών.\nΤο Συνέδριο συνδιοργανώνεται από το Εργαστήριο Μαθησιακής Τεχνολογίας και Διδακτικής Μηχανικής του Τ.Ε.Π.Α.Ε.Σ. του Πανεπιστημίου Αιγαίου, το Εργαστήριο Φυσικών Επιστημών του Π.Τ.Δ.Ε. του Πανεπιστημίου Αιγαίου, την Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου και το Κέντρο Επαγγελματικής Κατάρτισης «Γεώργιος Γεννηματάς», και τελεί υπό την Αιγίδα της Σχολής Ανθρωπιστικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Αιγαίου. Χορηγοί του Συνεδρίου είναι ο Δήμος Ρόδου, η Ιερά Μητρόπολης Ρόδου και το Ίδρυμα Εμμανουήλ και Μαρίας Σταματίου.\nΧρυσάνθη Σκουμπουρδή, Αναπ. Καθηγήτρια, Τ.Ε.Π.Α.Ε.Σ. Πανεπιστημίου Αιγαίου\nΜιχάλης Σκουμιός, Επίκ. Καθηγητής, Π.Τ.Δ.Ε. Πανεπιστημίου Αιγαίου


Δημοσιεύθηκε : Σάββατο, 14 Απριλίου 2012 00:07\nΤίτλος: «Η Ουτοπία, οι δαίμονες της ψυχής η προοπτική του ανθρώπου»\nΤο βιβλίο από τις εκδόσεις Νησίδες, «Η Ουτοπία, οι δαίμονες της ψυχής η προοπτική του ανθρώπου», είναι το αποτέλεσμα μιας συγκέντρωσης τεσσάρων κειμένων του μεγάλου Αμερικανού οικουμενικού στοχαστή Lewis Mumford, ο οποίος έχει εκπονήσει μεταξύ άλλων κάποια πολύ σημαντικά έργα όπως είναι: «Η ιστορία των ουτοπιών», «Τέχνη και τεχνική», «Οι μεταμορφώσεις του ανθρώπου», και το δίτομο έργο «Ο μύθος της μηχανής». Η ουτοπία και το κυνήγι αυτής, είναι ένα ζήτημα που απασχολεί την ανθρωπότητα, τουλάχιστον 30.000 χρόνια. Από τότε δηλαδή, που μια «έκρηξη» ευφυίας, σημειώθηκε στον εγκέφαλο του ανθρώπου. Παρόλα αυτά, υπάρχουν περίοδοι, που η αναζήτηση της ουτοπίας γίνεται πιο έντονη. Αυτές οι περίοδοι, δεν είναι συνήθως ευδόκιμες για την ανθρωπότητα. Τα δικά μας, τα «ελληνικά» προβλήματα αλλά και τα παγκόσμια, έχουν επικαιροποιήσει την ευρεία αναζήτηση της ουτοπίας, η οποία θα πλαισιώνει ένα όραμα για την ανθρωπότητα και δια της σκέψης, θα επαναπροσδιορίσει το συνολικό «παν μέτρον, άνθρωπος εστί».\nΤο πρώτο κείμενο, αποτελεί το θεμέλιο λίθο της γνωριμίας του αναγνώστη με το συγγραφέα και ταυτόχρονα, θέτει την απαραίτητη αρχή για την σαφή κατανόηση των επόμενων κειμένων. Ο πρόλογος του 1962 του έργου «Η ιστορία των ουτοπιών», χαρακτηρίζεται από την αυτοκριτική του συγγραφέα, ο οποίος παραδέχεται ότι είχε οδηγηθεί σε δομικά σφάλματα λόγω της ανάγκης του να φέρει πάλι την ελπίδα σε έναν μεταπολεμικό κόσμο (μετά το τέλος του Α’ Παγκοσμίου Πολέμου). Με αυτήν του την αυτοκριτική, ο Lewis Mumford, διαχωρίζει τον εαυτό του από τους παραδοσιακούς ιδεαλιστές της εποχής, στους οποίους ανήκε και ο πρόεδρος των Η.Π.Α Woodrow Wilson. Η ουτοπία για τον συγγραφέα, είναι κάτι που δε βρίσκεται σε έναν επουράνιο «κόσμο των ιδεών». Αντίθετα, η χρήση των ξεχασμένων ή των μη αξιοποιημένων –ως τώρα- δυνατοτήτων του ανθρώπου, θα μπορούσε να γίνει ένας εφικτός στόχος. Θα μπορούσε να πει κανείς, ότι ο συγγραφέας γεφυρώνει ένα χάσμα που στην εποχή που έγραψε το «Η ιστορία των ουτοπιών», ήταν σχεδόν αγεφύρωτο. Το ιδεολογικό/κοσμοθεωρητικό αυτό χάσμα, δεν είναι άλλο από αυτό που βρίσκεται ανάμεσα στον ρεαλισμό και στο ιδεαλισμό. Η ατομική ουτοπία οφείλει να διαχωρίζεται από το τι είναι δυνατό και τι όχι. Είναι θεμελιώδες σφάλμα να κρίνουμε τον κόσμο αποκομμένο από το παρελθόν του και να κοιτάμε το μέλλον φορτώνοντάς το πίεση με τα ατομικά μας οράματα. Σε όλο το πρώτο κείμενο, εύκολα καταλαβαίνει κανείς, πως ο συγγραφέας έχει ιστορική παιδεία αλλά και ιστορική ωριμότητα, –η δεύτερη είναι πολύ σπάνια ανάμεσα σε μεγάλους διανοητές- των οποίων απότοκο είναι η γνώση της γραμμικής εξέλιξης της ανθρώπινης ιστορίας. Στη γραμμική εξέλιξη της ιστορίας, ενυπάρχει το «πισωγύρισμα». Αυτό σημαίνει πως η πρόοδος δεν είναι μια νομοτέλεια και μια ειμαρμένη. Με λίγα λόγια, ασπάζεται πολλά ρεαλιστικά προτάγματα. Η μεγάλη του διαφορά προς το ρεαλισμό έγκειται στο τι θεωρεί ο ρεαλισμός ως «λογικό». Για τον συγγραφέα, είναι εντελώς παράλογο η πυρηνική αποτροπή να θεωρείται μια «πραγματιστική λύση».\nΣτο δεύτερο του κείμενο –«Η εξέγερση των δαιμόνων»- ο Αμερικανός φιλόσοφος προσπαθεί να καταδείξει τις πηγές των ανθρώπινων συμπεριφορών αλλά και ιδεών. Θα μπορούσαμε να το συνδέσουμε με το πρώτο κείμενο, αναλογιζόμενοι το πόσο δύσκολο είναι να βρούμε εκείνες τις προωθητικές δυνάμεις που χτίζουν ουτοπίες. Σε όλο το κείμενο, υπάρχει μια άρτια–από άποψη έρευνας και παρουσίασης- αντιπαραβολή των δύο μεγάλων «σκαπανέων» της ανθρώπινης ψυχής, του Φρόυντ και του Γιούνγκ. Και οι δύο είχαν μια πανεπιστημιακή εκπαίδευση της ιατρικής, η οποία μεθοδολογικά στηρίζεται στην παρατήρηση και στη διαπίστωση. Παρόλα αυτά, η δίψα τους για την ανεύρεση λιγότερο επιφανειακών αιτίων, -αίτια των αιτίων- τους έκαναν να «ξεστρατίσουν» από την παραδοσιακή ιατρική μεθοδολογία και να ασχοληθούν με την άβυσσο της ανθρώπινης ψυχής. Οι «δαίμονες» που βρήκαν οι δύο μεγάλοι πατέρες της ψυχανάλυσης, βοήθησαν να δώσουμε μορφή στα προβλήματά μας, να «ορθολογικοποιήσουμε τους παραλογισμούς μας». Ο χειρότερος εχθρός, είναι πάντα ο αόρατος, γι΄αυτό και το σύνολο των ανθρωπιστικών και κοινωνικών επιστημών, οφείλουν ευγνωμοσύνη στους δύο αυτούς διανοητές που έγιναν «ονοματοδότες των δαιμόνων». Οι πολλές διαφορές και ομοιότητες των δύο θεωρητικών της ψυχανάλυσης, αναφέρονται σε όλο το κείμενο. Η βασική διαφορά του Φρόυντ με τον Γιούνγκ ήταν πως ο δεύτερος θεωρούσε πως εκτός από δαίμονες, το ανθρώπινο ασυνείδητο, φιλοξενεί τα αρχέτυπα, δηλαδή, ένα είδος «αγγέλων». Ένας «δαίμονας» πρόσταζε τον Χίτλερ, ενώ κάποιος «άγγελος», το Σωκράτη. Η κοινή συνισταμένη ανάμεσα στους δύο ανατόμους της ανθρώπινης ψυχής είναι η εξής: Χρησιμοποίησαν ό,τι και ένας δύτης προκειμένου να εξερευνήσει τα μεγάλα βάθη της θάλασσας. Πήγαν πολύ βαθειά και οι δύο, όμως έιχαν ένα δυνατό «σκοινί» που ήταν δεμένο με την ξηρά. Και ο Φρόυντ και ο Γιούνγκ, διατηρούσαν την –έτσι κι αλλιώς- λεπτή τους ψυχολογική ισορροπία, έχοντας μια σταθερή οικογενειακή και επαγγελματική ζωή. Χρησιμοποιώντας τον κατ’ αναλογίαν συλλογισμό, μπορούμε να πούμε πως για να δημιουργήσουμε ένα εφικτό αντιθετικό σχήμα που ακούει στο όνομα «στέρεη ουτοπία», πρέπει να πατάμε στη γη. Ο Νίτσε, ο «μεγάλος προφήτης» της ανθρώπινης ψυχολογίας, χρησιμοποιούσε το συμβολισμό του αετού που πορεύεται έχοντας στα νύχια του το φίδι χωρίς να το τραυματίζει. Κοινώς, το «επουράνιο», αποκτά νόημα όταν συμπορεύεται με το «γήινο». Θα μπορούσε να είναι η γεφύρωση ενός χάσματος μεταξύ του Πλάτωνα και του Αριστοτέλη.\nΣτα επόμενα κείμενα –«Η προοπτική του ανθρώπου» και «Το μέλλον που ανοίγεται μπροστά μας» γραμμένο το 1955-, ο Lewis Mumford, αναφέρει τις προβληματικές που αντιμετωπίζει η ανθρωπότητα. Τα κείμενά του, έχουν πλέον προφητική αξία καθώς πραγματεύονται καταστάσεις που ζούμε σήμερα ενώ είναι γραμμένα κατά τη δεκαετία του 1960. Μέσα στα κείμενά του, ονομάζει τους δικούς του «δαίμονες», αυτούς που καλείται η ανθρωπότητα να αντιμετωπίσει. Ο ολοκληρωτικός κομφορμισμός, με όχημα την ασύδοτη χρήση της τεχνολογίας που έχει ως στόχο τη συσσώρευση πλούτου και ισχύος, αποτελεί το μεγαλύτερο αδιέξοδο που προκαλεί ο άνθρωπος στον εαυτό του. Είναι σημαντικό να αναφέρουμε πως ο συγγραφέας, έχει μια ολοκληρωμένη παγκόσμια συνείδηση, αναφέροντας πως τα προβλήματα που υπήρχαν –στην εποχή του- και υπάρχουν –στη δική μας- είναι συστημικά και επομένως παγκόσμια. Η επανασύνδεση του ανθρώπου με τον συνάνθρωπό του αλλά και η κατανόηση ότι ο άνθρωπος έχει ως φυσικό προορισμό του την συνεργασία του με τη φύση και όχι την κατάκτησή της, βρίσκονται στον πυρήνα των θέσεων του Mumford. Επιπρόσθετα, οι θετικές εξωτερικότητες μιας τεχνολογίας και μιας επιστήμης που υπηρετούν τον άνθρωπο, πρέπει να διαχωριστούν από τις αρνητικές εξωτερικότητες που θέτουν σε κίνδυνο την ανθρωπότητα με τον κίνδυνο ενός πυρηνικού ολοκαυτώματος ή μιας καταστροφής του περιβάλλοντος. Προσπαθώντας να στοιχειοθετήσει τις θέσεις του, ο στοχαστής μας καλεί να σκεφτούμε τη θεωρία του μαθηματικού Whitehead, ο οποίος κάνει λόγο για μια διαφορετική ανθρώπινη στάση απέναντι στον πανδαμάντορα χρόνο, η οποία δε θα ξεχωρίζει το παρελθόν, το παρόν και το μέλλον. Το ινώδες θεμέλιο της ιστορίας, (Raymond Ruyer) καθιστά απαραίτητη την σύλληψη όλων των συμβάντων από ανθρώπινης πλευράς, με τρόπο τέτοιον ώστε το παρελθόν να και η μνήμη να είναι οδηγοί για την ανθρώπινη μελλοντική σκοπιά.\nΤέλος, η θεωρία του Maxwell για τα «ανώμαλα σημεία», και η επεξήγησή της, φανερώνει έναν στοχαστή που άγγιζε με τη σκέψη του το ανθρώπινο μέλλον. Υπάρχουν δηλαδή, ορισμένες εξελίξεις που δεν μπορούν να προβλεφθούν και είναι άλλοτε θετικές και άλλοτε αρνητικές. Με την εξάλειψη των πυρηνικών όπλων, θέτουμε περιορισμένες δυνατότητες να έρθουν «αρνητικά ανώμαλα σημεία» σε μια μη ευθύγραμμη ακολουθία συμβάντων. Μια θεωρία του απροσδόκητου, η οποία ερμηνεύεται σε σύγχρονα συγγράμματα όπως αυτό του Nassim Nicholas Taleb, «Ο Μαύρος Κύκνος: Ο αντίκτυπος του εξαιρετικά απρόβλεπτου». Όπως υπάρχουν δαίμονες και άγγελοι στο -κατά Γιούνγκ- ασυνείδητο, έτσι υπάρχουν και θετικά και αρνητικά ανώμαλα σημεία. Η διαφορά είναι ότι η ανθρώπινη προσπάθεια είναι να μη θέτει η ίδια τέτοια πιθανά αρνητικά ανώμαλα σημεία.\nΓια το κυνήγι της ουτοπίας, είναι απαραίτητος ένας υγιής ανθρώπινος νους ο οποίος θα μπορεί να συνειδητοποιεί τις αδυναμίες του. Η αερολογία και η αυστηρή ιδεολογικοποίηση των οραμάτων, έχουν φέρει αρκετές φορές την καταστροφή στην ανθρωπότητα. Ο συγγραφέας καταλήγει στο «πλατωνικό» ιδεώδες που αναφέρει πως «δε νοείται κάτι ως επιστητό από τη στιγμή που δε μετέχει δικαιοσύνης». Η συνδυαστική και διεπιστημονική υφή του βιβλίου το κάνει πραγματικά πλούσιο για τον αναγνωστη-φίλο του στοχασμού, καθώς τον εισάγει σε μία «ενωτική» αντίληψη των πραγμάτων.


ΠΩΣ ΑΠΟΤΙΜΑ Η ΑΘΗΝΑ ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΤΗΣ ΕΠΙΣΚΕΨΗΣ ΠΟΜΠΕΟ | ΕΛΛΑΔΑ & ΧΡΥΣΟΣ- ΝΕΑ ΚΑΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ\nΕπόμενος σταθμός Μητσοτάκη η Σύνοδος Κορυφής\nΣτη Σύνοδο Κορυφής των ηγετών της Ευρωπαϊκής Ένωσης εστιάζει πλέον το βλέμμα της η Αθήνα, μετά την ολοκλήρωση της διήμερης επίσκεψης του επικεφαλής της αμερικανικής διπλωματίας, Μάικ Πομπέο στη χώρα μας. Ο πρωθυπουργός, Κυριάκος Μητσοτάκης, που επιστρέφει από τα Χανιά, συγκαλεί σήμερα σε συνεδρίαση το υπουργικό συμβούλιο, ένα εικοσιτετράωρο πριν την αναχώρησή του για τις Βρυξέλλες. Στο Μέγαρο Μαξίμου, ο πρωθυπουργός κομίζει τα άκρως θετικά, όπως χαρακτηρίζονται, αποτελέσματα της παρουσίας του υπουργού Εξωτερικών των Ηνωμένων Πολιτειών της Αμερικής σε Θεσσαλονίκη και Σούδα. Κυριάκος Μητσοτάκης και Μάικ Πομπέο επιβεβαίωσαν αυτό που Αθήνα και Ουάσιγκτον διεμήνυαν το τελευταίο χρονικό διάστημα σε όλους τους τόνους. Την περαιτέρω ισχυροποίηση των στρατηγικών δεσμών Ελλάδας-ΗΠΑ, σε μία κρίσιμη συγκυρία για την περιοχή της Ανατολικής Μεσογείου, με τον επικεφαλής της αμερικανικής διπλωματίας να επισημαίνει ότι η χώρα μας αποτελεί πραγματικό πυλώνα σταθερότητας και ευημερίας.\nΚυβερνητικά στελέχη αναδεικνύουν τα σημειολογικά στοιχεία, που κατέστησαν την επίσκεψη Πομπέο ξεχωριστή και ιδιαίτερης σημασίας. “Είναι το γεγονός ότι πρόκειται για τη δεύτερη παρουσία του στην Ελλάδα, τους τελευταίους δώδεκα μήνες. Είναι το γεγονός ότι είχε προηγηθεί η επίσκεψή του στην Κύπρο. Ότι φιλοξενήθηκε στο πατρικό σπίτι του πρωθυπουργού στα Χανιά και όχι στην αμερικάνικη πρεσβεία, όπως συνηθίζεται. Είναι το γεγονός ότι η εδώ παρουσία του δεν συνδυάστηκε με επίσκεψή του στην Τουρκία. Παράλληλα, αυτό που πρέπει να σημειώσουμε είναι το γεγονός ότι οι Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής εγκαταλείπουν, για πρώτη φορά εδώ και δεκαετίες, την πολιτική των ίσων αποστάσεων ανάμεσα στην Ελλάδα και την Τουρκία και στηρίζουν ξεκάθαρα τις ελληνικές θέσεις”, είναι το μήνυμα που εκπέμπουν παράγοντες.\nΚλειδί η Σούδα\nΟι συνομιλίες που έλαβαν χώρα ανάμεσα στον κ. Πομπέο, τον κ. Μητσοτάκη και τους κυρίους Δένδια και Παναγιωτόπουλο είχαν ουσιαστικό περιεχόμενο, αναβαθμίζοντας τη στρατιωτική συνεργασία Αθήνας και Ουάσιγκτον. “Βρίσκομαι στην Κρήτη, για να προβάλλω μία από τις ισχυρότερες στρατιωτικές σχέσεις της Αμερικής σε ολόκληρη την Ευρώπη. Εμείς θεωρούμε ότι η Ελλάδα αποτελεί πραγματικό πυλώνα σταθερότητας και ευημερίας στην Ανατολική Μεσόγειο και με εξαιρετική υπερηφάνεια υποστηρίζουμε την ελληνική κυβέρνηση. Η συνεργασία μας στον τομέα της ασφάλειας έχει αναπτυχθεί σε τεράστιο βαθμό και ταχύτατα. Εργαζόμαστε για την προώθηση θεμάτων που ξεκίνησαν ήδη από πέρυσι, με τη Συμφωνία Αμυντικής Συνεργασίας, η οποία λαμβάνει σάρκα και οστά εδώ στην Κρήτη, στη Λάρισα, στο Στεφανοβίκειο και στην Αλεξανδρούπολη”, σημείωσε ο υπουργός Εξωτερικών των ΗΠΑ, που ανακοίνωσε ότι το πλοίο “USS Hershel Woody Williams”, η νεότερη θαλάσσια πλωτή βάση επιχειρήσεων των Ηνωμένων Πολιτειών, θα ελλιμενιστεί μόνιμα στη Σούδα. “Πρόκειται κυριολεκτικά για μια ιδανική επιλογή, δεδομένης της στρατηγικής θέσης των εγκαταστάσεων, και συμβολίζει την αμυντική συνεργασία που θα συνεχίσει να επεκτείνεται και να αναπτύσσεται”, τόνισε ο κ. Πομπέο.\nΣτελέχη της κυβέρνησης, την ίδια στιγμή, στέκονται ιδιαίτερα στην ανάδειξη του ηγετικού ρόλου που διαδραματίζει η χώρα μας στα Βαλκάνια. “Η Σούδα αναδεικνύεται ως το πιο στρατηγικό σημείο της ευρύτερης περιοχής, όπου συναντώνται τα συμφέροντα των δύο χωρών. Παράλληλα, η αναβαθμισμένη Συμφωνία Αμοιβαίας Αμυντικής Συνεργασίας Ελλάδας-Αμερικής απλώνει τη δράση της και στον χώρο της αμυντικής βιομηχανίας μας με αιχμή τον εκσυγχρονισμό των 84 F-16 σε Viper, αλλά και με κοινά προγράμματα για πολύ σημαντικές κοινές επενδύσεις σε ελληνικά ναυπηγεία. Διευρύνεται, όμως, και σε άλλα πεδία και σε άλλες περιοχές. Όπως στην Αλεξανδρούπολη, η οποία εξελίσσεται σε κόμβο μεταφοράς αμερικανικού φυσικού αερίου προς την Ανατολική και Κεντρική Ευρώπη”, επεσήμανε ο Κυριάκος Μητσοτάκης.\nΤο… ραντεβού στις Βρυξέλλες\nΜε τον χρόνο για το άνοιγμα της αυλαίας των εργασιών της Συνόδου Κορυφής να μετράει αντίστροφα, ο πρωθυπουργός, ολοκληρώνοντας ένα μεγάλο κύκλο διπλωματικής αντεπίθεσης, έσπευσε να στείλει και νέα μηνύματα στη γείτονα. “Όχι σε μονομερείς ενέργειες”. “Το διεθνές δίκαιο πρέπει να μένει η σταθερή πυξίδα για όλους”. Αυτές είναι ορισμένες από τις φράσεις-αιχμή του Κυριάκου Μητσοτάκη. “Είμαι συγκρατημένα αισιόδοξος ότι τώρα πια έχει έρθει η σειρά της διπλωματίας”, ανέφερε. Οι ηγέτες της Ευρωπαϊκής Ένωσης θα εξετάσουν τη σχέση των Βρυξελλών με την Άγκυρα. Η Αθήνα έχει ζητήσει, ήδη, συνέχεια και συνέπεια στην αποκλιμάκωση. Και το ζήτημα των κυρώσεων παραμένει πάντα στο τραπέζι, εφόσον ο πρόεδρος Ερντογάν και η Τουρκία αγνοήσουν τα ηχηρά σήματα που εξέπεμψαν Ευρωπαίοι και Αμερικανοί.\n[ΠΗΓΗ: https://www.capital.gr/, του Δημήτρη Γκάτσιου, 30/9/2020]\n← Η ΛΙΒΥΗ ΘΑ ΕΠΑΝΕΞΕΤΑΣΕΙ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΣΥΜΦΩΝΙΕΣ ΤΟΥ ΣΑΡΑΤΖ ΜΕ ΤΗΝ ΤΟΥΡΚΙΑ ΣΥΝΕΔΡΙΑΖΕΙ Η ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ, ΚΑΙΝΟΤΟΜΙΑΣ ΚΑΙ ΑΓΡΟΤΙΚΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ ΤΗΣ ΠΚΜ →


Ποιότητες ενός διευθυντή ενός καλού σχολείου\nΟι διευθυντές έχουν δύσκολες δουλειές. Ως πρόσωπο και επικεφαλής του σχολείου, είναι υπεύθυνοι για την εκπαίδευση που λαμβάνει κάθε μαθητής υπό τη φροντίδα τους και θέτουν τον τόνο του σχολείου. Αποφασίζουν για αποφάσεις στελέχωσης και θέματα πειθαρχίας μαθητών.\nΟι καλοί δάσκαλοι πρέπει να αισθάνονται υποστηριζόμενοι. Πρέπει να πιστέψουν ότι όταν έχουν κάποιο πρόβλημα στην τάξη τους, θα λάβουν τη βοήθεια που χρειάζονται. Σύμφωνα με έρευνα της Ομοσπονδίας Εκπαιδευτικών του Ντιτρόιτ , το ένα τρίτο των περισσότερων από 300 εκπαιδευτικών που παραιτήθηκαν το 1997–98 το έπραξε λόγω έλλειψης διοικητικής υποστήριξης. Αυτή η κατάσταση δεν έχει αλλάξει πολύ τις τελευταίες δύο δεκαετίες. Αυτό δεν σημαίνει ότι οι διευθυντές πρέπει να υποστηρίζουν τυφλά τους δασκάλους χωρίς να χρησιμοποιούν την κρίση τους. Οι δάσκαλοι είναι άνθρωποι που κάνουν λάθη επίσης. Παρ 'όλα αυτά, το γενικό συναίσθημα από τον διευθυντή θα πρέπει να είναι πίστη και υποστήριξη.\nΠρέπει να δούμε έναν καλό διευθυντή. Πρέπει να είναι έξω στους διαδρόμους, να αλληλεπιδρούν με μαθητές , να συμμετέχουν σε αγώνες και να παρακολουθούν αθλητικούς αγώνες. Η παρουσία τους πρέπει να είναι τέτοια ώστε οι μαθητές να γνωρίζουν ποιοι είναι και να αισθάνονται άνετα να πλησιάζουν και να αλληλεπιδρούν μαζί τους.\nΜεγάλο μέρος του χρόνου ενός διευθυντή αφιερώνεται ακούγοντας άλλους: βοηθούς διευθυντές , καθηγητές, μαθητές, γονείς και προσωπικό. Επομένως, πρέπει να μάθουν και να εξασκήσουν ενεργές δεξιότητες ακρόασης κάθε μέρα. Πρέπει να είναι παρόντες σε κάθε συνομιλία παρά τα άλλα εκατοντάδες πράγματα που απαιτούν την προσοχή τους. Πρέπει επίσης να ακούσουν τι τους λένε πριν απαντήσουν στην απάντησή τους.\nΗ επίλυση προβλημάτων είναι ο πυρήνας της εργασίας του διευθυντή. Σε πολλές περιπτώσεις, οι νέοι διευθυντές μπαίνουν σε ένα σχολείο επειδή αντιμετωπίζουν σκληρά προβλήματα. Ίσως οι βαθμολογίες των σχολικών δοκιμών να είναι χαμηλές, ότι έχουν μεγάλο αριθμό θεμάτων πειθαρχίας ή ότι αντιμετωπίζουν οικονομικά προβλήματα λόγω της κακής ηγεσίας του προηγούμενου διαχειριστή. Νέα ή καθιερωμένη, κάθε διευθυντής θα κληθεί να βοηθήσει σε πολλές δύσκολες και δύσκολες καταστάσεις. Επομένως, πρέπει να ακονίσουν τις δεξιότητές τους για επίλυση προβλημάτων, μαθαίνοντας να δίνουν προτεραιότητα και να παρέχουν συγκεκριμένα βήματα για την επίλυση των ζητημάτων που αντιμετωπίζουν.\nΈνας καλός διευθυντής, όπως και ένας καλός διευθύνων σύμβουλος ή άλλο στέλεχος, πρέπει να θέλει να δώσει στους υπαλλήλους του μια αίσθηση ενδυνάμωσης. Τα μαθήματα διοίκησης επιχειρήσεων στο κολέγιο συχνά δείχνουν εταιρείες όπως η Harley-Davidson και η Toyota που εξουσιοδοτούν τους υπαλλήλους τους να προσφέρουν λύσεις σε προβλήματα και ακόμη και να σταματήσουν την παραγωγή γραμμών εάν σημειωθεί ζήτημα ποιότητας. Ενώ οι καθηγητές είναι συνήθως υπεύθυνοι για τις ατομικές τους τάξεις, πολλοί αισθάνονται αδύναμοι να επηρεάσουν το ήθος ολόκληρου του σχολείου. Οι διευθυντές πρέπει να είναι ανοιχτοί και να ανταποκρίνονται στις προτάσεις των εκπαιδευτικών για βελτίωση του σχολείου.\nΈχει σαφές όραμα\nΟ διευθυντής είναι ο αρχηγός του σχολείου. Τελικά, έχουν την ευθύνη για ό, τι συμβαίνει εκεί. Η στάση και το όραμά τους πρέπει να είναι δυνατά και καθαρά. Ίσως είναι χρήσιμο να δημιουργήσουν τη δική τους δήλωση οράματος την οποία δημοσιεύουν για να δουν όλοι και πρέπει να εφαρμόσουν με συνέπεια τη δική τους εκπαιδευτική φιλοσοφία στο σχολικό περιβάλλον.\nΈνας διευθυντής περιέγραψε την πρώτη του μέρα στη δουλειά σε ένα σχολείο χαμηλών επιδόσεων: Μπήκε στο γραφείο και περίμενε λίγα λεπτά για να δει τι θα έκανε το προσωπικό του ρεσεψιονίστ που βρίσκεται πίσω από ένα ψηλό πάγκο. Χρειάστηκε αρκετός χρόνος για να αναγνωρίσουν ακόμη και την παρουσία του. Τότε, αποφάσισε ότι η πρώτη του πράξη ως αρχηγός θα ήταν να αφαιρέσει αυτόν τον υψηλό μετρητή. Το όραμά του ήταν ένα ανοιχτό περιβάλλον όπου μαθητές και γονείς ένιωθαν προσκεκλημένοι, μέρος της κοινότητας. Η αφαίρεση αυτού του μετρητή ήταν ένα σημαντικό πρώτο βήμα προς την επίτευξη αυτού του οράματος.\nΔίκαιη και συνεπής\nΌπως ένας αποτελεσματικός δάσκαλος , οι διευθυντές πρέπει να είναι δίκαιοι και συνεπείς. Πρέπει να έχουν τους ίδιους κανόνες και διαδικασίες για όλο το προσωπικό και τους μαθητές. Δεν μπορούν να δείξουν ευνοιοκρατία. Δεν μπορούν να επιτρέψουν στα προσωπικά τους συναισθήματα ή πίστες να θολώσουν την κρίση τους.\nΟι διαχειριστές πρέπει να είναι διακριτικοί. Αντιμετωπίζουν ευαίσθητα θέματα κάθε μέρα, όπως:\nΘέματα υγείας των μαθητών και του προσωπικού\nΔύσκολες οικιακές καταστάσεις για μαθητές\nΠειθαρχικά θέματα με το προσωπικό\nΈνας καλός διαχειριστής πρέπει να είναι αφιερωμένος στο σχολείο και την πεποίθηση ότι όλες οι αποφάσεις πρέπει να λαμβάνονται με γνώμονα το καλύτερο συμφέρον των μαθητών. Ένας διευθυντής πρέπει να ενσωματώσει το σχολικό πνεύμα. Ακριβώς όπως είναι πολύ ορατό, πρέπει να είναι προφανές στους μαθητές ότι ο διευθυντής αγαπά το σχολείο και έχει τα συμφέροντά τους στην καρδιά. Οι διευθυντές θα πρέπει κανονικά να είναι οι πρώτοι που θα φτάσουν και οι τελευταίοι που θα εγκαταλείψουν το σχολείο. Αυτός ο τύπος αφοσίωσης μπορεί να είναι δύσκολο να διατηρηθεί, αλλά αποφέρει τεράστια μερίσματα με το προσωπικό, τους μαθητές και την κοινωνία γενικότερα.\n9 Ρόλοι ενός διευθυντή του σχολείου που πιθανώς δεν το γνωρίζατε\n10 πράγματα που οι επιτυχημένοι διευθυντές του σχολείου κάνουν διαφορετικά\n7 Καθορισμός των χαρακτηριστικών ενός εξαιρετικά αποτελεσματικού διευθυντή του σχολείου\nΟι πολλές ευθύνες των βοηθών διευθυντών\nΗ οικοδόμηση σχέσεων με γονείς είναι πολύ σημαντική για τους διευθυντές\nΚοινά σχολικά ζητήματα που επηρεάζουν αρνητικά τη μάθηση\n10 τρόποι με τους οποίους οι διευθυντές μπορούν να παρέχουν υποστήριξη στους εκπαιδευτικούς\nΔέκα τρόποι να ξέρετε ότι διδάσκετε σε ένα Σχολείο Ποιότητας\nΟι βασικοί ρόλοι ενός σχολικού επιθεωρητή που τους κάνουν αποτελεσματικούς\nΛήψη πειθαρχικών αποφάσεων για διευθυντές\n12 λόγοι για να είσαι διευθυντής του σχολείου είναι τόσο ανταμοιβή όσο και δύσκολο\nΘέλετε να γίνετε διευθυντής του σχολείου;


Πόσες θερμίδες «κρύβονται» σε ένα ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι; | "Ενδείξεις-Αποδείξεις"\nΠόσες θερμίδες «κρύβονται» σε ένα ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι;\nΣου χαρίζει ενέργεια, ευεξία και κάνει το δέρμα σου λαμπερό με φρέσκια όψη. Ο φυσικός χυμός πορτοκάλι, λοιπόν, είναι απαραίτητος τόσο γι...\nΣου χαρίζει ενέργεια, ευεξία και κάνει το δέρμα σου λαμπερό με φρέσκια όψη. Ο φυσικός χυμός πορτοκάλι, λοιπόν, είναι απαραίτητος τόσο για την υγεία όσο και για την ομορφιά σου. Πόσες θερμίδες έχει; Με ένα ποτήρι του κρασιού φυσικό χυμό πορτοκάλι (σκέτο φυσικά, χωρίς ζάχαρη), θα λάβεις μόλις 85 θερμίδες.\nΘερμίδες, μάλιστα, εξαιρετικά ωφέλιμες για την υγεία σου. Και ιδού η εξήγηση: Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να συγχέουμε τις θερμίδες με τα κορεσμένα λιπαρά, γι’ αυτό και δεν θα πρέπει να δίνουμε σημασία μόνο στον αριθμό θερμίδων που περιλαμβάνει ένα γεύμα, μια λιχουδιά ή ένας χυμός, μα και στο τι είδους θερμίδες μας χαρίζει.\nΜε άλλα λόγια, δεν είναι το ίδιο αν φας μια μικρή ποσότητα σοκολάτας που ισοβαθμεί σε θερμίδες με μία μπανάνα. Τα φρούτα, εξάλλου, ανεξαρτήτως θερμίδων είναι ό,τι καλύτερο μπορείς να χαρίσεις στον οργανισμό σου. Κυρίως το πορτοκάλι. Φάτε και πιείτε άφοβα λοιπόν!\n"Ενδείξεις-Αποδείξεις": Πόσες θερμίδες «κρύβονται» σε ένα ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι;


Όλα έτοιμα για τον "7ο Γύρο του Ρεθύμνου" την... - Flashnews.gr\nΌλα έτοιμα για τον "7ο Γύρο του Ρεθύμνου" την Κυριακή\nO Δήμος Ρεθύμνου και το Τμήμα Αθλητισμού, διοργανώνει και φέτος τον 7ο Γύρο της πόλης, ένα σημαντικό αθλητικό θεσμό που υποστηρίζεται θερμά, κάθε χρόνο, από συμμετέχοντες, όλων των ηλικιών, απ’ όλη την Κρήτη.\nΣτόχος και της φετινής διοργάνωσης, η οποία τελεί υπό την αιγίδα της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού και υποστηρίζεται από το κοινωνικό Σωματείο ΣΥΝΠΟΛΙΣ είναι η παροχή επιπλέον ευκαιριών και κινήτρων αθλητικής δραστηριότητας στους συμπολίτες μας αλλά και η γνωριμία και συνεργασία τους, μέσω οργανωμένων αθλητικών συναντήσεων, με άλλους αθλητές, από το υπόλοιπο νησί.\nΟι αγώνες τους 7ου Γύρου Πόλης λοιπόν, θα πραγματοποιηθούν, σήμερα με αφετηρία και τερματισμό, την Πλατεία Αγνώστου Στρατιώτη\nΑ) Αγώνα δρόμου 10.000 μέτρων :\nΔιαδρομή: Πλατεία Αγνώστου (εκκίνηση) – Χορτάτζη – Λ. Κουντουριώτου- Ε.Πορτάλιου – Ελευθερίας – Άρη Βελουχιώτη (δεξιά) - Τέρμα Άρη Βελουχιώτη (πιάτσα ΤΑΧΙ) – Αναστροφή - Άρη Βελουχιώτη – Μαρίνα - Σοφ. Βενιζέλου - Ελ. Βενιζέλου - Τ.Πετυχάκη – Αρκαδίου – Εμπορικό Λιμάνι - Εμμ. Κεφαλογιάννη –Περιφερειακός - Πλ. Δικαστηρίων - Π. Πρεβελάκη -\nΔημακοπούλου- Γερακάρη – Β. Καλλέργη - Ελ. Βενιζέλου– Πλατεία Αγνώστου (τερματισμός).\nΣτο συγκεκριμένο αγώνα, δεν θα ανακοινωθεί κατάταξη ούτε θα υπάρχει χρονομέτρηση αφού στόχος είναι να χαρούν όλα τα παιδιά για τη συμμετοχή τους, για την οποία θα λάβουν, όλα ανεξαιρέτως, μετάλλιο και αναμνηστικό δίπλωμα.\nΔιαδρομή: Πλατεία Αγνώστου (εκκίνηση) – Σοφ. Βενιζέλου - Μαρίνα - Σοφ. Βενιζέλου - Πλατεία Αγνώστου - Αρκαδίου –Σαλαμίνος - Μελισσηνού – Πλ. Ηρώων Πολυτεχνείου – Πρεβελάκη - Πλατεία Δικαστηρίων- Κεφαλογιάννηδων - Αρκαδίου - Πετυχάκη - Ελ. Βενιζέλου - Πλατεία Αγνώστου (τερματισμός).\nΣτο συγκεκριμένο αγώνα, το μόνο μηχανικό μέσο που επιτρέπεται είναι η τροχήλατη καρέκλα για άτομα με κινητικά προβλήματα που θα συμμετέχουν, καθώς και τα καροτσάκια μωρού σε μητέρες που θέλουν να περπατήσουν την διαδρομή.\nΚαι για τους 3 αγώνες έχουν προβλεφθεί , σταθμοί εφοδιασμού με νερό, κατά τη διαδρομή καθώς και στον τερματισμό (Πλατεία Αγνώστου Στρατιώτη).\nΣε ότι αφορά την υγειονομική κάλυψη των συμμετεχόντων, θα βρίσκεται σε ετοιμότητα, όπως πάντα, το Σώμα εθελοντών Σαμαρειτών Διασωστών Ν. Ρεθύμνης, καθώς και Γιατρός και ασθενοφόρο για οποιονδήποτε χρειαστεί ιατρική βοήθεια\nΟι ενδιαφερόμενοι μπορούν να λάβουν περισσότερες πληροφορίες από την ιστοσελίδα του Τμήματος αθλητισμού www.rethymno.gr\nΌλοι οι συμμετέχοντες θα παραλάβουν το πακέτο συμμετοχής τους από το Γραφείο του Τμήματος Αθλητισμού στο Κλειστό Γυμναστήριο Μελίνα Μερκούρη το Σάββατο 14 Μαΐου 2016 και ώρα 12.00 – 20.00.\nΓια τις ανάγκης ομαλής διεξαγωγής των αγώνων και ασφάλειας των συμμετεχόντων θα γίνουν κυκλοφοριακές ρυθμίσεις που θα ισχύσουν για το πρωί της Κυριακής από τις 10:00 π.μ. έως 13:00 μ.μ.\nΈτσι λοιπόν θα διακοπεί η κυκλοφορία οχημάτων στις οδούς:\nΧορτάτζη, Λ. Κουντουριώτη, (Κολωνάκι – Πορτάλιου), Λ. Πορτάλιου (μέχρι Κόρακα Καμάρα), Ελευθερίας, Α. Βελουχιώτη, Σοφ. και Ελ. Βενιζέλου, Αρκαδίου, Ι. Πετυχάκη, Κεφαλογιάννηδων (περιφερειακός), Πρεβελάκη, Δημακοπούλου, Γερακάρη, Β. Καλλέργη, Μελισσηνού, Πλ. Δικαστηρίων, Πλ. Νομαρχίας.\nΟι οδηγοί παρακαλούνται να σεβαστούν τις ολιγόωρες κυκλοφοριακές ρυθμίσεις και προσκαλούμε όλους τους ρεθεμνιώτες να στηρίξουν τον 7ο Γύρο της Πόλης είτε ως συμμετέχοντες είτε ως θεατές.\nΚυριακή, 15 Μαΐου 2016, 08:14\n7ΟΣ ΓΥΡΟΣ ΡΕΘΥΜΝΟΥ


Pollinate κολοκύθα - Πώς να το κάνετε μόνοι σας\nΕπιλέξτε και διαχωρίστε τα σωστά λουλούδια\nΗ επιλογή των κατάλληλων λουλουδιών ξεκινά χειροκίνητη επικονίαση. Τα γυναικεία λουλούδια διαθέτουν μίνι κολοκύθα στο στιλ. Τα πολυάριθμα αρσενικά λουλούδια δεν έχουν πάχυνση στο στέλεχος.\nτα ιδανικά άνθη βρίσκονται σε απόσταση 1,5-2 μέτρων από τον τόπο φύτευσης\nείναι τοποθετημένα έτσι ώστε το στέλεχος τους να μην σπάσει\nδεν υπάρχει αμφιβολία ότι είναι ένα γυναικείο λουλούδι με φρούτα\nΠώς να ξεσκονίσετε τσίλι για σπόρους μιας προέλευσης\nΕπικονιάστε την μηλιά επαρκώς για καλύτερη συγκομιδή\nΈχει νόημα το κλάδεμα της κολοκύθας;\nΤώρα αφαιρέστε όλα τα λουλούδια που δεν πληρούν τα κριτήρια. Τυλίξτε τα επιλεγμένα θηλυκά και αρσενικά δείγματα σε ένα μικρό δίχτυ προστασίας από έντομα. Με αυτόν τον τρόπο, τα υπερβολικά έντονα έντομα δεν μπορούν να τα παραβιάσουν.\nΣύντομα μετρημένος χρόνος άνθησης για επικονίαση\nΣυνήθως ένα άνθος κολοκύθας ανοίγει τις πρώτες πρωινές ώρες. Μέχρι το μεσημέρι θα μαραθεί ξανά. Αυτό ανοίγει μόνο ένα μικρό χρονικό διάστημα για μη αυτόματη επικονίαση. Πως να το κάνεις:\nαφαιρέστε τα προστατευτικά καλύμματα από τα λουλούδια\nσπάστε το αρσενικό λουλούδι και πάρτε όλα τα πέταλα\nΤρίψτε τη γύρη του αρσενικού στο στίγμα του θηλυκού λουλουδιού παρόμοιο με ένα πινέλο\nστη συνέχεια τυλίξτε ξανά το επικονιασμένο λουλούδι\nΕάν το σετ φρούτων αρχίσει να μεγαλώνει μετά από 2 έως 3 ημέρες, αυτό είναι το σήμα για επιτυχή επικονίαση. Το δίχτυ των εντόμων θα αφαιρεθεί τώρα. Επιπλέον, αφαιρέστε το φύλλωμα απευθείας από το μίσχο των φρούτων επειδή χρησιμοποιεί πολλή ενέργεια.\nΠόσα λουλούδια πρέπει να επικονιάζονται ανά φυτό;\nΕίναι ένας απλός υπολογισμός. Όσο λιγότερα άνθη ενός φυτού επικονιάζονται, τόσο περισσότερο όγκο αναπτύσσουν οι κολοκύθες. Αυτό σημαίνει ότι για μια γιγαντιαία κολοκύθα μόνο ένα λουλούδι πρέπει να γονιμοποιηθεί. Σας συνιστούμε να συμπεριλάβετε μια εφεδρική άνθηση στη διαδικασία.\nΕάν θέλετε να διασταυρώσετε δύο ποικιλίες με στοχευμένο τρόπο, μπορείτε να βελτιώσετε την ποιότητα των σπόρων συγκομίζοντας τους όταν είναι πλήρως ώριμοι. Επιπλέον, η επακόλουθη ωρίμανση στο δωμάτιο έχει ευεργετική επίδραση στη βλάστηση των σπόρων.


Προσκυνητής: Τρισμακάριοι όμως θα είναι όσοι μαρτυρήσουν την εποχή του Αντιχρίστου΄΄(Άγιος Ανδρέας ο δια Χριστόν σαλός).\nΤρισμακάριοι όμως θα είναι όσοι μαρτυρήσουν την εποχή του Αντιχρίστου΄΄(Άγιος Ανδρέας ο δια Χριστόν σαλός).\nΗ παγκοσμιοποίηση θα περάσει σαν οδοστρωτήρας κάτω από τον οποίο θέλουν οι ισχυροί της γης να συθλιβεί κάθε αντίσταση. Τώρα απλώνουν τα χαλιά. Ποιός θα περάσει; Μόνον ο Αντίχριστος. Και ποιός θα αντισταθεί; Μόνον η Εκκλησία. Και ποιό θα είναι το τέλος; Η νίκη της Εκκλησίας του Χριστού.Και ποιό θα είναι το κέρδος; Οι νέοι ομολογηταί,και οι νέοι Μάρτυρες. Άλλος δρόμος δεν υπάρχει; Όχι,μόνον αυτός. Ευλογητός ο Θεός.\nΕκείνος ο πλανεμένος και μάταιος,ο Αντίχριστος,θα ταλαιπωρήσει υπερβολικά τους Χριστιανούς της εποχής του, μέχρι την τελευταία τους αναπνοή με θλίψεις και φοβερές τιμωρίες. Όποιος δεν πλανηθεί και δεν πιστέψει εις αυτόν,θα αναδειχθεί εκλεκτός και άξιος φίλος του Χριστού. Όλοι βεβαίως οι άγιοι είναι μακάριοι. Τρισμακάριοι όμως θα είναι όσοι μαρτυρήσουν την εποχή του Αντιχρίστου΄΄(Άγιος Ανδρέας ο δια Χριστόν σαλός).\nΜοναχός Μάρκελλος Ιερά Μονή Καρακάλλου 2001


6 θηλυκότητες μοιράζονται το βίωμα της σύλληψης τους – Long Stories Short\nαπό Έφη Καραχάλιου 21 Μαρτίου 202100:11 17 Μαρτίου 2021\nΈχει γίνει πια κατανοητή η πρόθεση του κράτους να επιτεθεί σε ο,τιδήποτε του αντιστέκεται, πόσο μάλλον όταν αυτό γίνεται με διεκδικητικό τρόπο. Οι σύντομες αφηγήσεις των 6 θηλυκοτήτων που ακολουθούν περιγράφουν με βιωματικό τρόπο όλη αυτή την τραυματική διαδικασία της σύλληψης από την αστυνομία, σε διαφορετικές περιστάσεις αλλά και πόλεις της χώρας.\nΣτην Θεσσαλονίκη η κατάληψη της πρυτανείας την Δευτέρα 22/2 οδηγεί σε ένα όργιο καταστολής, με την αστυνομία να εισβάλλει στο ΑΠΘ να εγκλωβίζει φοιτητές και τελικά να συλλαμβάνει 31 συνολικά. Αντανακλαστικά δημιουργήθηκε ένα τεράστιο κλίμα αλληλεγγύης που συνεχίστηκε την επόμενη μέρα στο Δικαστικό Μέγαρο Θεσσαλονίκης, όπου δικάζονταν οι φοιτητ(ρι)ες. Οι πρώτες δυο αφηγήσεις έρχονται από 4 συλληφθείσες εκείνης της μέρας.\nΗ Ν.Μ. και Μ.Ν. περιγράφουν αναλυτικά όλο το χρονικό εκείνων των δυο ημερών:\n«Την ώρα που μας πήγαιναν στα περιπολικά, κρατούσα σφιχτά το χέρι της φίλης μου. Ταυτόχρονα, ένας μπάτσος με είχε πιάσει από το μπράτσο. Εκείνη τη μικρή στιγμή, η ύπαρξη των δύο κόσμων που συγκρούονται διαρκώς παίρνει ξεκάθαρη μορφή μπροστά στα μάτια σου. Από τη μία, το χέρι ενός αγαπημένου σου ανθρώπου που πονάτε μαζί και από την άλλη, το χέρι εκείνου που σας πονάει. Αυτό το φιλικό χέρι όμως και η αλληλεγγύη όλου του κόσμου που ήταν συγκεντρωμένος έξω από την πρυτανεία ήταν αρκετά για να διώξουν κάθε αίσθημα φόβου και απελπισίας. Βλέπαμε πολλά άτομα, γνωστά και άγνωστα, να πέφτουν πάνω στις ασπίδες των μπάτσων με κόκκινα από τα δακρυγόνα μάτια και να φωνάζουν συνθήματα, προσπαθώντας να τους εμποδίσουν να μας μεταφέρουν στα περιπολικά. Η σκέψη μας ήταν θολωμένη και το μόνο που αντανακλαστικά νιώσαμε, ήταν η ανάγκη του να μη χωριστούμε και να μας βάλουν στο ίδιο περιπολικό, πράγμα που προφανώς δεν μας το επέτρεψαν. Τελευταία εικόνα από την πρυτανεία ήταν εκείνη ενός άγνωστου παιδιού να μας χαιρετάει έξω από το τζάμι.\nΣτη ΓΑΔΘ, η ψυχική και σωματική μας κούραση δεν επηρέαζε τη διάθεση μας. Κάποιοι έπαιζαν ποδόσφαιρο με ένα πλαστικό μπουκάλι, κάποιες ειρωνεύονταν τους μπάτσους και άλλες κάθονταν στο πάτωμα και διάβαζαν βιβλία. Ακουμπούσαμε συχνά η μία στον ώμο της άλλης και λέγαμε πως όλα θα πάνε καλά. Οι μπάτσοι ήταν εριστικοί προς εμάς και τυπικοί και ψυχροί μεταξύ τους, αναδεικνύοντας διαρκώς την τοξική αρρενωπότητά τους. Κάποια στιγμή ζήτησα να πάω τουαλέτα και με συνόδευσαν δύο γυναίκες αστυνομικοί. Όσο ήμασταν στο ασανσέρ, η μία από αυτές σχολίαζε έναν συνάδελφο της που δεν την εκτιμούσε επειδή ήταν μητέρα δύο παιδιών και θεωρούσε πως δεν θα μπορούσε να ανταποκριθεί στις ανάγκες της δουλειάς. Οι δύο αυτές γυναίκες έχουν εσωτερικεύσει τις έμφυλες διακρίσεις που βιώνουν και αποδέχονται απόλυτα των υποτελή ρόλο που τους ορίζει η αστυνομία ως μηχανισμός του κράτους. Έτσι, από τη μία έβλεπες εκείνους με την πειθαρχία, τη μιζέρια και την εξουσιαστικότητα, αντιπροσωπεύοντας όλα όσα μισούμε και πολεμάμε, να καταπιέζουν όχι μόνο εμάς αλλά και ο ένας την άλλη. Από την άλλη εμάς, κλεισμένα σε ένα υπόγειο να αντιστεκόμαστε με ζωντάνια, ελευθερία, ρευστότητα των έμφυλων ρόλων, αλληλεγγύη και συντροφικότητα.\nΤα ξημερώματα, ενώ είχαμε κοιμηθεί αγκαλιά τρία άτομα σε ένα στρώμα με κοριούς, γελούσαμε χωρίς ακόμα να μπορούμε να συνειδητοποιήσουμε ότι ήμασταν κλεισμένες σε κελί. Λίγο αργότερα, βρήκαμε μία τηλεκάρτα με υπόλοιπο ενάμιση λεπτό και τηλεφωνήσαμε στις φίλες μας που δεν είχαμε επικοινωνήσει μαζί τους για μία ολόκληρη μέρα. Προλάβαμε να τους πούμε μόνο ότι είμαστε καλά και εκείνες ότι θα μας περιμένουν έξω από τα δικαστήρια. Όντως, πριν καν φτάσουμε στα σκαλιά των δικαστηρίων έπεσαν πάνω μας και αγκαλιαστήκαμε όλες μαζί. Είχαν συλλάβει 31 άτομα και απ έξω μας περίμεναν 3.000.\nΟι δύο κόσμοι μας συγκρούονται ξανά και ξανά μέχρι την οριστική ρήξη. Μέχρι τότε, ζούμε και θα ζήσουμε άσχημες μέρες όμως κανένα χέρι μπάτσου δεν μπορεί να σφίξει το μπράτσο μας όσο δυνατά σφίγγουμε η μία το χέρι της άλλης.«\nΟ συγκεντρωμένος κόσμος έξω από την ΓΑΔΘ.\nΟι φοιτητ(ρι)ες συγκεντρωμένοι/ες έξω από το Δικαστικό Μέγαρο απαιτούν την απελευθέρωση των συλληφθέντων.\nΣτο ίδιο περίπου κλίμα εκτυλίσσεται και η αφήγηση των Α.Κ. και Κ.Χ. από την κατάληψη της Πρυτανείας:\n«Οι δυο μας, βγαίνοντας από το ΑΧΕΠΑ, αφού είχαμε πάει επειδή η μία εκ των δυο μας λιποθύμησε νωρίτερα μέσα στα επεισόδια, αγχωμένες και οργισμένες με την κατάσταση που ακόμα εκτυλισσόταν μπροστά από την Πρυτανεία, προσπαθούσαμε να βρούμε μια δίοδο ελεύθερη για να πάμε στο σπίτι μας, χωρίς τον κίνδυνο να έρθουμε αντιμέτωπες με αστυνομικές δυνάμεις για άλλη μια φορά. Κάνοντας μια προσπάθεια να αλλάξουμε τον δρόμο μας, μας σταματήσανε δύο ασφαλίτες χωρίς διακριτικά και μας οδήγησαν προς τις υπόλοιπες αστυνομικές δυνάμεις για να μας παραλάβει περιπολικό. Καθ’ όλη την διάρκεια αυτού του γεγονότος, προσπαθούσαμε να καταλάβουμε μάταια γιατί μας προσαγάγανε και τι κακό είχαμε κάνει. Υπήρχε μια απελπισία από μέρους μας καθώς κανένας από τους δύο δεν μας έδειξε αστυνομική ταυτότητα και μας οδηγούσαν κάπου όπου δεν ξέραμε τι θα μας έκαναν και που θα καταλήγαμε. Τελικά, το περιπολικό μας οδήγησε στην ΓΑΔΘ. Καμία από τις δυο μας δεν είχε ξαναβρεθεί σε αυτή τη θέση και αυτό το μέρος, άρα ήταν έντονη η ανησυχία μας για το τι μέλλει γενέσθαι. Ήμασταν αρκετά ψύχραιμες όση ώρα περιμέναμε να μας πάρουν τα στοιχεία και να μας ψάξουν. Μας είχαν μαζέψει σε έναν υπόγειο χώρο, συγκεκριμένα στο -2 του κτηρίου και στην αρχή πηγαίναμε ένα-ένα να ψάξουν εμάς και τα πράγματά μας. Οι γυναίκες αστυνομικοί ήταν μόνο δύο (κάποιες φορές και μία) ενώ οι κοπέλες ήμασταν όλες 15 σε αριθμό. Η μία από τις δυο μας μάλιστα ζητούσε για αρκετή ώρα να πάει στη τουαλέτα (από τη στιγμή που φτάσαμε εκεί και για 40΄ περίπου μετά) αλλά δεν την αφήνανε προτού ψαχτεί ολοκληρωτικά. Όταν τελικά μας πήραν να μας ψάξουν, ήταν αρκετά στενάχωρο και άβολο καθώς μας ζήτησαν να γδυθούμε, να σκύψουμε, ακόμα και να σηκώσουμε το στηθόδεσμό μας.\nΌταν τελείωσε αυτή η διαδικασία μας κρατούσαν 31 άτομα μέσα σε έναν μικρό χώρο σε εκείνο το υπόγειο, χωρίς εξαερισμό, χωρίς κανένα υγειονομικό μέτρο, καθώς φαινόταν ότι ο χώρος είχε να καθαριστεί αρκετό καιρό. Η κατάσταση ήταν αποπνικτική από τον καπνό και τα τσιγάρα και όσο βράδιαζε έβγαζε και περισσότερο κρύο, αφού δεν υπήρχε φυσικά κανένα είδος θέρμανσης. Χρειάστηκαν αρκετές ώρες για να συναντηθούμε επιτέλους με τους δικηγόρους μας, οι οποίοι μας έδωσαν θάρρος και επικοινώνησαν με τους γονείς μας, καθώς εμείς δεν είχαμε την δυνατότητα. Κάποια στιγμή μες στο βράδυ – δεν γνωρίζουμε ακριβώς ώρα γιατί μας είχαν πάρει και κινητά και ρολόγια και δεν είχαμε ποτέ καμία αίσθηση του χρόνου – μας έφεραν να φάμε ενώ αγνόησαν 5 παιδιά τα οποία δεν έτρωγαν κρέας, τα οποία και άφησαν νηστικά. Τα σκουπίδια όλο και πολλαπλασιάζονταν μέσα στον χώρο ο οποίος, από κάποια στιγμή και μετά, άρχισε να βρωμίζει όλο και περισσότερο καθώς ήμασταν ήδη περίπου 7-8 ώρες και οι 31 μέσα κλεισμένοι. Η ένταση δεν έπαψε να υπάρχει όλες αυτές τις ώρες ανάμεσα σε εμάς και τους αστυνομικούς, καθώς δεν μας ενημέρωναν για το αν είχαμε συλληφθεί ή απλά προσαχθεί και αρνούνταν να μας ενημερώσουν και για τον λόγο για τον οποίο βρισκόμασταν εκεί. Όταν μάθαμε ότι είχαμε τελικά συλληφθεί, μπορούμε να πούμε ότι έπεσε το ηθικό μας – το οποίο ήταν σχετικά υψηλό όσο ήμασταν όλοι μαζί και συζητούσαμε – αφού γνωρίζαμε ότι θα μέναμε μέσα εκείνο το βράδυ.\nΓύρω στις 00:30 είχε έρθει η ώρα να μας οδηγήσουν στα κελιά. Ξεκινούσε ένας νέος γύρος μιας άγνωστης για εμάς διαδικασίας όπου πάλι δεν είχαμε ιδέα για το τι θα αντιμετωπίζαμε. Οδηγηθήκαμε σε έναν χώρο με γραφεία στα οποία ήταν απαραίτητο να ξαναψαχτούμε ολοκληρωτικά (κάτι που εγώ με τη φίλη μου γλυτώσαμε γιατί συνοδευόμασταν από την αστυνομικό που μας είχε ψάξει νωρίτερα). Η κατάσταση ήταν τεταμένη και εμείς αρκετά ταλαιπωρημένες, οπότε απλά ακολουθούσαμε σιωπηλά ό,τι μας έλεγαν να κάνουμε. Μπαίνοντας στον χώρο με τα κελιά έπρεπε να διασχίσουμε έναν διάδρομο, όπου στα αριστερά μας υπήρχαν άλλοι κρατούμενοι, ώστε να καταλήξουμε σε έναν διαφορετικό χώρο (που χωριζόταν με μια καγκελόπορτα από τα υπόλοιπα κελιά) με τρία κελιά που επικοινωνούσαν μεταξύ τους, τα οποία μας είπαν είναι για τις γυναίκες. Στην διαδρομή μας προς τα εκεί, μπορούμε να πούμε ότι φοβηθήκαμε περισσότερο, αφού μας σφύριζαν και μας φώναζαν οι υπόλοιποι κρατούμενοι εκεί καθώς περπατούσαμε με κατεβασμένο το κεφάλι. Εκεί ήταν το σημείο που καταλάβαμε ότι καμία από τις δυο μας δεν ανήκε σε εκείνο το μέρος. Όταν τελικά φτάσαμε στο κελί πάλι ήρθαμε αντιμέτωπες με πενταβρώμικους χώρους αλλά και τουαλέτες και στρώματα γεμάτα κοριούς. Μάλιστα, 3 κοπέλες εκείνη τη μέρα αναγκάστηκαν να μοιραστούν ένα στρώμα κάτω στο πάτωμα. Η νύχτα πέρασε αργά, δεν είχαμε καμία αίσθηση της ώρας και οι περισσότερες δεν κοιμηθήκαμε και πολύ.\nΤο πρωί πάλι προσπαθούσαμε να μάθουμε τι ώρα ήταν και πότε θα μας μετέφεραν στα δικαστήρια. Αφού ήρθαν και μας πήραν αστυνομικοί με πολλά κιλά εξοπλισμό και μας απειλούσαν ότι θα μας βάλουν χειροπέδες, μας έβαλαν μέσα σε μία κλούβα στην οποία μας κλείδωσαν σε κάτι μικρά μεταλλικά κουτιά με τρύπες, ανά 3-4 άτομα. Αφού φτάσαμε στα δικαστήρια, μας έβαλαν σε μία αίθουσα χωρίς πάλι να έχουμε κανένα υγειονομικό μέτρο μεταξύ μας, ο ένας πάνω στον άλλον. Εκεί, η μόνη γυναίκα αστυνομικός που υπήρχε, δεν ήταν καν όλη την ώρα εκεί και έπρεπε να περιμένουμε αρκετή ώρα μέχρι να την φωνάξει κάποιος ώστε να μπορέσουμε να πάμε στην τουαλέτα. Μέχρι τη στιγμή που είδαμε τους δικηγόρους μας, πάλι δεν είχαμε ιδέα για το τι θα συνέβαινε. Για ακόμη μια φορά, οι δικηγόροι μας κατάφεραν να μας τονώσουν το ηθικό και να μας υπενθυμίσουν ότι ήμασταν ένα βήμα πριν το τέλος. Μας διαβεβαίωσαν ότι εμείς είχαμε το δίκιο και ότι υπήρχε τόσος κόσμος που μας υποστήριζε και περίμενε να βγούμε. Όση ώρα περνούσαμε τη διαδικασία του αυτόφωρου δικαστηρίου, ακούγαμε ότι από έξω υπήρχαν πάνω από 2.000 άτομα τα οποία διαδήλωναν και περίμεναν την απελευθέρωσή μας. Ήμασταν πια ψύχραιμοι, με αυτοπεποίθηση και ξέραμε ότι το δίκιο ήταν με το μέρος μας.\nΤελικά, όμως, η καλύτερη στιγμή από αυτή μας την εμπειρία, ήταν η στιγμή της απελευθέρωσής μας. Με τις γροθιές ψηλά, με τους ανθρώπους που ήταν δίπλα μας και διαμαρτύρονταν για μας, με τις φωνές τους και τα συνθήματά τους, μπορέσαμε να πάρουμε θάρρος για να συνεχίσουμε να παλεύουμε και να μην φοβόμαστε άλλο να ακουστούμε και να διαμαρτυρηθούμε. Η ανησυχία στην επιστροφή στην κανονική μας ζωή, βέβαια, δεν σταμάτησε να υπάρχει, καθώς η αστυνομοκρατία στη χώρα μας συνεχίζει να υφίσταται και να δυναμώνει. Όμως, αυτή η εμπειρία μας, μας έκανε σίγουρα πιο δυνατές και σίγουρες ότι ο αγώνας μας είναι δίκαιος και θα νικήσει!«\nΣτην πρωτεύουσα βέβαια είχαν ήδη προηγηθεί τέτοια περιστατικά ξανά με κυνηγητό στην Πρυτανεία του ΕΚΠΑ στην Ακαδημία, όπως μας διηγείται η Ν.Χ. που ακόμα αναζητά μάρτυρες ή/και βίντεο από την σύλληψή της:\n«Στις 10/2, στο πανεκπαιδευτικό συλλαλητήριο, κατέβηκα με τη παρέα μου να διαμαρτυρηθούμε για την πανεπιστημιακή αστυνομία που η κυβέρνηση παλεύει με νύχια και με δόντια να επιβάλλει στις σχολές μας, χωρίς να δέχεται να ακούσει τη παραμικρή ένσταση από τα άτομα που κυριολεκτικά ζουν και υπάρχουν μέσα σε αυτές τις σχολές.\nΩς αναμενόμενο, η καταστολή ήταν ακραία. Για ένα φοιτητικό συλλαλητήριο, έβρισκες ΜΑΤ και ΔΕΛΤΑ σε όποια γωνία κοίταζες, καθώς και ασφαλίτες οι οποίοι έκαναν την παρουσία τους παραπάνω από αισθητή.\nΜετά από τη διαδρομή από τα Προπύλαια προς τη Βουλή, η πορεία έκατσε λίγο έξω από τη Βουλή και μετά άρχισε να προχωράει πάλι προς τα Προπύλαια. Οι μπάτσοι κορδόνι σε όλη τη διαδρομή, και εμείς να έχουμε αποφασίσει ότι δεν πρόκειται να τα παρατήσουμε τόσο εύκολα.\nΌταν ακούσαμε τις πρώτες κρότου λάμψης και όταν έπεσαν τα πρώτα δακρυγόνα, η ατμόσφαιρα έγινε γρήγορα αποπνικτική και με τους ΜΑΤ και ΔΕΛΤΑ να μας έχουν περικυκλωμένους, αποφάσισα να τρέξω στον πεζόδρομο της πρυτανείας που οδηγεί για νομική.\nΤα υπόλοιπα έγιναν πολύ γρήγορα. Το δακρυγόνο με ακινητοποίησε σπάζοντας πάνω στα πόδια μου, θολώντας εντελώς το οπτικό μου πεδίο. Μετά από αυτό, θυμάμαι ένα «πιάστην, μην την αφήσεις να φύγει» και έναν οξύ πόνο στο κεφάλι να με ρίχνει κάτω. Εκεί ένας από αυτούς, με πιάνει από το σβέρκο και άλλοι δύο αρχίζουν να με βαράνε, στη μέση, το κεφάλι και στον ώμο, αποκαλώντας με σκουπίδι, κ@ριόλα, μ@λακισμένη, φωνάζοντας μου ότι σήμερα θα πεθάνω. Με σήκωσαν δύο από αυτούς για να διαπιστώσω ότι καθ’όλη τη διάρκεια αυτοί που χτυπούσαν ήταν ΜΑΤ, και κράταγαν μεταλλικά γκλομπ.«\nTο πανό έγραφε «Οι ζωές των κρατούμενων μετράνε».\nΗ Δ.Κ. συλλήφθηκε εκείνο το πρωινό Σαββάτου στις 6/3 στην πορεία για τον απεργό πείνας με τα ίδια αρχικά, εκεί όπου η αύρα της αστυνομίας «μούσκεψε» το πανό των δικηγόρων.\n«Σύλληψη = φόβος. Φόβος ότι τα μηχανάκια της συμμορίας της ΔΡΑΣΗ που μπούκαραν πάνω στο πεζοδρόμιο θα μας πατήσουν. Φόβος, σοκ και παραβίαση όταν με το που σηκώθηκα από την τούμπα που έφαγα βρέθηκα στα χέρια ενός μπάτσου να με τραβολογάει. Αίσθημα ταπείνωσης και μετά θυμός για τις χειροπέδες και το γονάτισμα στη γωνία. Θυμός για τον ΜΑΤα με τη χρυσαυγιτόφατσα που καθυστερούσε να μας βγάλει τις χειροπέδες στο τμήμα και φαινόταν ότι απολάμβανε από αυτό. Άγχος, αγωνία. Γιατί πήγαν τους μισούς από εμάς στον 7ο και αφήσαν τους άλλους μισούς στον 6ο; Γιατί δε μας λένε αν είμαστε σύλληψη ή προσαγωγή; Φόβος όταν μπούκαρε ο τραμπούκος της ΔΡΑΣΗ με fullface στο “κελί” για αναγνώριση και ζητούσε δύο φορές το όνομα του καθενός, τάχα πως δεν άκουγε. Οργή και για αυτόν και για τον έτερο μπάτσο που έκανε χιουμοράκι ότι “καλά, δεν σας είπαμε και να μη βγάζετε άχνα”. Παραβίαση και πάλι παραβίαση όταν σκανάρεται όλο σου το χέρι και σε βγάζουν φωτογραφίες με νουμεράκι από πίσω όπως έβλεπες στις ταινίες.\nΗ σύλληψη μου όμως ήταν και αλληλεγγύη. Και για αυτό ήταν και ελάχιστα βίαιη συγκριτικά με όσα βιώματα ακούμε το τελευταίο διάστημα. Και αυτό το οφείλω σε κάθε έναν άνθρωπο χωριστά είτε τον ήξερα από πριν είτε όχι, είτε έμαθα το όνομα του είτε όχι. Στους δημοσιογράφους και τους δικηγόρους που ήταν εκεί και τρόπο τινά μας προστάτευαν καταγράφοντας και καταγγέλλοντας, αλλά και στον κάθε έναν διαδηλωτή που πνιγμένος στα δακρυγόνα διαμαρτυρόταν για το παράλογο που συνέβαινε. Στον Γ. που μου φώναξε “ Δ. είμαι εδώ, σε βλέπω”. Στην πολυαγαπημένη Ρ. που δε με άφησε λεπτό και λεπτό δεν έφυγε από το μυαλό μου η εικόνα της να κάθεται στα σκαλιά δίπλα μου με τα μάτια της κόκκινα από τα δακρυγόνα και το χέρι της απλωμένο να με πιάσει με το μπάτσο να μας χωρίζει. Στη Σ. με τη ζεστή φωνή και το φροντιστικό βλέμμα που ήθελε να τραγουδήσουμε μέσα στο τμήμα. Στα γέλια όλων όταν είπαμε “οκ καταδικάζω γιατί είναι σεξιστικό αλλά να πούμε το Hey Μητσοτάκη γαμώ την Παναγία σου;”. Στην αεικίνητη Κ. που μας έλεγε για την άλλη φορά που είχε έρθει ΓΑΔΑ μαζί με κάτι πιτσιρίκια που κατέληξαν να παίζουν μπάλα και εξόργισαν τους μπάτσους. Στον Ν. και πάλι στη Σ. γιατί παραδεχτήκαμε ότι φοβόμαστε και πρέπει να το λέμε αλλά δε μας στείλουν σπίτια μας. Στον Π. που μας έφερε φαγητό και κάθισε μαζί μας πέραν του προβλεπόμενου όχι ως δικηγόρος -δικηγόρος του λαού όπως έλεγε η Σ.- αλλά σαν ένας από εμάς. Στον Γ. που με περίμενε έξω από τη ΓΑΔΑ. Και πάλι στη Ρ. που επίσης ξεροστάλιαζε έξω από τη ΓΑΔΑ να μου δώσει μία μεγάλη αγκαλιά όταν βγήκα. Και στο χαμόγελο με δάκρυα της Α. γιατί τσιτάροντας λίγο sponty “ τους τρομάζουν τα χαμογελά μας και δε πιάνουν ούτε λέξη από όσα λένε τα δάκρυα μας”.\nΌλα αυτά τα μικρά θραύσματα αντίστασης δεν γίνεται να μην γεννούν δάκρυα στα μάτια από πόνο και ενσυναίσθηση, σίγουρα όμως μας εξοπλίζουν με οργή και την πεποίθηση ότι ούτε ξοφλήσαμε ούτε ότι έχουμε πει ακόμα την τελευταία μας λέξη.\nTagged with: πρυτανεία αστυνομία καταστολή


Fronius Tauro - Ο στιβαρός μετατροπέας για φωτοβολταϊκά συστήματα μεγάλης κλίμακας\nFronius Tauro Βασικές λειτουργίες Πλεονεκτήματα του προϊόντος Ψηφιακά εργαλεία Πεδίο εφαρμογής Τεχνικά χαρακτηριστικά Διαμόρφωση τώρα\nΟ στιβαρός μετατροπέας για φωτοβολταϊκά συστήματα μεγάλης κλίμακας\nΠανίσχυρος σε κάθε θέση: Ο στιβαρός μετατροπέας Fronius Tauro, πέρα από τη μέγιστη ευελιξία στη σχεδίασή του, εγγυάται και ελάχιστα συνολικά λειτουργικά έξοδα. Χάρη στον ανθεκτικό αυτό μετατροπέα για μεγάλες εγκαταστάσεις η λειτουργία των επαγγελματικών φωτοβολταϊκών συστημάτων μεγάλης κλίμακας γίνεται ακόμα πιο οικονομική.\nΓρήγορη εγκατάσταση και αποδοτική συντήρηση\nΠροστασία των ηλεκτρονικών ισχύος χάρη στο σύστημα ενεργής ψύξης\nΚορυφαία αντιστάθμιση θερμοκρασίας χάρη στο περίβλημα διπλού τοιχώματος\nΣταθερά υψηλή απόδοση ακόμη και σε θερμοκρασίες περιβάλλοντος έως 50 °C\nΙδανικός για φωτοβολταϊκά συστήματα υψηλών απαιτήσεων\nΚατηγορίες ισχύος: 50, 99,99 & 100 kW\nΙδανικός για συστήματα με βελτιστοποίηση κόστους\nΗ άμεση ηλιακή ακτινοβολία και οι υψηλές θερμοκρασίες δεν αποτελούν πρόκληση για τον υψηλής αντοχής Fronius Tauro. Αντίθετα μάλιστα: ο στιβαρός μετατροπέας για μεγάλες εγκαταστάσεις σχεδιάστηκε ειδικά για τον σκοπό αυτό, ώστε να παρέχει απεριόριστα πλήρη ισχύ ακόμη και υπό ακραίες καιρικές συνθήκες.\nΓια εξαιρετική οικονομία\nΓρήγορη εγκατάσταση – γρήγορο σέρβις: Ο Fronius Tauro προσφέρει γρήγορη εγκατάσταση και αποδοτική συντήρηση. Σε περίπτωση ανάγκης, δεν απαιτείται αντικατάσταση ολόκληρου του μετατροπέα για μεγάλες εγκαταστάσεις αλλά μόνο της προβληματικής μονάδας ισχύος επιτόπου. Έτσι κερδίζετε χρόνο και εξοικονομείτε πόρους.\nΗ μονάδα ισχύος (27 kg) μπορεί να αντικατασταθεί εύκολα από ένα μόνο άτομο.\nΑποτελεσματική διεκπεραίωση περιστατικών σέρβις και στοχευμένη online υποστήριξη με το Fronius Solar.SOS\nΈξυπνες λύσεις: Μέσω smartphone ή υπολογιστή έχετε – όπως σε όλα τα προϊόντα Fronius – τη δυνατότητα επιτήρησης, ελέγχου και συντήρησης του Fronius Tauro άνετα και εύκολα. Χάρη στην αρχιτεκτονική ανοιχτού συστήματος η ενσωμάτωση πρόσθετων στοιχείων και εξαρτημάτων άλλων κατασκευαστών γίνεται με μεγάλη ευκολία.\nΕπιτήρηση, έλεγχος και συντήρηση άνετα και εύκολα\nΑρχιτεκτονική ανοιχτού συστήματος\nΕύκολη ενσωμάτωση πρόσθετων στοιχείων και εξαρτημάτων άλλων κατασκευαστών\nΜέγιστη ευελιξία σχεδίασης\nΤόσο κατά τη σχεδίαση του συστήματος όσο και κατά την εγκατάσταση ο Fronius Tauro προσφέρει ασύγκριτη ελευθερία διαμόρφωσης. Σε κεντρική, αποκεντρωμένη, κάθετη ή οριζόντια θέση, η σειρά μετατροπέων προσαρμόζεται εύκολα στις ιδιαίτερες ανάγκες και συνθήκες των πελατών σας, με τον ευέλικτο Tauro και τον οικονομικό Tauro ECO να μπορούν να χρησιμοποιούνται σε απεριόριστους συνδυασμούς. Επιπλέον, χάρη στην πρακτική αλυσιδωτή σύνδεση AC Daisy Chaining είναι εφικτή η σύνδεση πολλαπλών μετατροπέων. Έτσι, δεν απαιτούνται επιπρόσθετα εξαρτήματα και καλωδιώσεις, και τα συνολικά λειτουργικά έξοδα διατηρούνται χαμηλά.\nΕυέλικτη σχεδίαση συστήματος\nΔυνατότητα συνδυασμού των Tauro και Tauro ECO\nΑλυσιδωτή σύνδεση AC Daisy Chaining\nΕνσωματωμένο σύστημα προστασίας από υπέρταση\nΜικρότερες απαιτήσεις σε εξαρτήματα και καλωδιώσεις\nFronius Tauro Τα πλεονεκτήματα του στιβαρού μετατροπέα με μία ματιά\nΕξωτερικά χαρακτηριστικά Εσωτερικά χαρακτηριστικά\nΣχεδίαση με διπλό τοίχωμα Με περίβλημα διπλού τοιχώματος, ο Tauro εξασφαλίζει κορυφαία αντιστάθμιση θερμοκρασίας και προστατεύει τα ευαίσθητα ηλεκτρονικά ισχύος από υπερθέρμανση.\nΚεντρική και αποκεντρωμένη σχεδίαση συστήματος Ανάλογα με τις απαιτήσεις, ο Fronius Tauro μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ένα σύστημα με κεντρική (precombined) ή αποκεντρωμένη (direct) σχεδίαση.\nΔυνατότητες σύνδεσης Στην πλευρά AC μπορούν να χρησιμοποιηθούν καλώδια με διατομή έως 240 mm². Έτσι διασφαλίζεται όχι μόνο μεγάλη ευελιξία σχεδίασης αλλά και τεράστια εξοικονόμηση κόστους κατά τη συνεχή λειτουργία.\nΕυέλικτη συναρμολόγηση Χάρη στα πρακτικά στηρίγματα, ο Fronius Tauro τοποθετείται είτε κάθετα είτε οριζόντια.\nΣχεδίαση με διπλό τοίχωμα\nΜε περίβλημα διπλού τοιχώματος, ο Tauro εξασφαλίζει κορυφαία αντιστάθμιση θερμοκρασίας και προστατεύει τα ευαίσθητα ηλεκτρονικά ισχύος από υπερθέρμανση.\nΚεντρική και αποκεντρωμένη σχεδίαση συστήματος\nΑνάλογα με τις απαιτήσεις, ο Fronius Tauro μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ένα σύστημα με κεντρική (precombined) ή αποκεντρωμένη (direct) σχεδίαση.\nΣτην πλευρά AC μπορούν να χρησιμοποιηθούν καλώδια με διατομή έως 240 mm². Έτσι διασφαλίζεται όχι μόνο μεγάλη ευελιξία σχεδίασης αλλά και τεράστια εξοικονόμηση κόστους κατά τη συνεχή λειτουργία.\nΧάρη στα πρακτικά στηρίγματα, ο Fronius Tauro τοποθετείται είτε κάθετα είτε οριζόντια.\nΣύστημα ενεργής ψύξης Το σύστημα ενεργής ψύξης αποβάλλει συνεχώς τον θερμό αέρα προς το περιβάλλον, προστατεύοντας έτσι τα ηλεκτρονικά ισχύος από υπερθέρμανση.\nΜεγάλο διαμέρισμα συνδέσεων Το μεγάλο διαμέρισμα συνδέσεων προσφέρει άπλετο χώρο τόσο για το σύστημα προστασίας από υπέρταση όσο και για άλλα εξαρτήματα τρίτων κατασκευαστών.\nΗ εύκολη αντικατάσταση μονάδας ισχύος επιτρέπει τη γρήγορη εκτέλεση σέρβις επιτόπου από ένα μόνο άτομο.\nΣύστημα ενεργής ψύξης\nΤο σύστημα ενεργής ψύξης αποβάλλει συνεχώς τον θερμό αέρα προς το περιβάλλον, προστατεύοντας έτσι τα ηλεκτρονικά ισχύος από υπερθέρμανση.\nΜεγάλο διαμέρισμα συνδέσεων\nΤο μεγάλο διαμέρισμα συνδέσεων προσφέρει άπλετο χώρο τόσο για το σύστημα προστασίας από υπέρταση όσο και για άλλα εξαρτήματα τρίτων κατασκευαστών.\nΗ βιωσιμότητα ως σταθερή αξία\nΑπό την παραγωγή μέχρι τη συντήρηση: η βιωσιμότητα αποτελεί για εμάς δέσμευση.\nΓια περισσότερα από 75 χρόνια η Fronius υποστηρίζει την εντατική έρευνα και τις καινοτόμες τεχνολογίες προτείνοντας υψηλής ποιότητας προϊόντα και οικονομικές λύσεις από γενιά σε γενιά. Ο Fronius Tauro έρχεται να αποδείξει ότι αξίζει τελικά η επιδίωξη της βιωσιμότητας σε όλα τα στάδια του κύκλου παραγωγής. Ο μετατροπέας για μεγάλες εγκαταστάσεις σχεδιάστηκε με γνώμονα την αντοχή, και αναπτύχθηκε με όσο τον δυνατόν λιγότερα εξαρτήματα που μπορούν και αντικαθίστανται μεμονωμένα. Όλα αυτά καθιστούν τον Fronius Tauro εξαιρετικά στιβαρό, ανθεκτικό στα σφάλματα, ενώ σε περίπτωση σέρβις απαιτείται μόνο η αντικατάσταση μεμονωμένων εξαρτημάτων επιτόπου. Έτσι επιτυγχάνεται εξοικονόμηση χρόνου και πόρων.\nΒιώσιμη σχεδίαση και κατασκευή από την Αυστρία\nΚαινοτόμος σχεδίαση με διπλό τοίχωμα\nΨηφιακά εργαλεία Fronius: Από τη θέση σε λειτουργία μέχρι τη συντήρηση\nSolar.start – Η ηλεκτρονική εφαρμογή μας για τη θέση σε λειτουργία\nΜε την εφαρμογή Solar.start μπορείτε να διαμορφώσετε τη συσκευή σας σε μόλις δύο λεπτά.\nSolar.SOS – Η ηλεκτρονική εφαρμογή μας για υποστήριξη\nΜε την εφαρμογή Fronius Solar.SOS σάς υποστηρίζουμε αξιόπιστα κατά τη συντήρηση, την αναζήτηση σφαλμάτων και την παραγγελία ανταλλακτικών. Είτε μέσω κινητής συσκευής είτε μέσω του υπολογιστή σας – αρκεί να αναφέρετε τον αριθμό σειράς του μετατροπέα ή τον κωδικό κατάστασης (Statecode).\nΚατεβάστε & ξεκινήστε αμέσως\nΕύκολη online διαμόρφωση του μετατροπέα για μεγάλες εγκαταστάσεις\nΜερικά κλικ αρκούν για την εξατομίκευση του μετατροπέα για μεγάλες εγκαταστάσεις: Χρησιμοποιήστε την ηλεκτρονική διαμόρφωση για να προσαρμόσετε τον Fronius Tauro απόλυτα στις απαιτήσεις του δικού σας φωτοβολταϊκού συστήματος.\nΒάσει της διαμόρφωσής σας ετοιμάζουμε για εσάς μια προσφορά απόλυτα προσαρμοσμένη στις ανάγκες σας, και μπορείτε να παραγγείλετε με άνεση τον Fronius Tauro online.\nΟ στιβαρός μετατροπέας στην πράξη\n“Είναι η πρώτη φορά που επιλέξαμε τον Tauro για αυτό το σύστημα. Μας εξέπληξε το πόσο εύκολη είναι η εγκατάσταση μιας τέτοιας συσκευής.”\nΔιαχειριστής έργων στην KPV Solar\nWebinar: Ο στιβαρός μετατροπέας για κορυφαίες επιδόσεις\nΜάθετε τα πάντα σχετικά με τον στιβαρό και ανθεκτικό μετατροπέα για επαγγελματικά φωτοβολταϊκά συστήματα. Σας παρουσιάζουμε συνοπτικά την ευφυή αρχιτεκτονική του συστήματος, τις πολλαπλές επιλογές καθώς και το αποτελεσματικό σέρβις.\nΚατηγορίες ισχύος 50 kW 50, 99,99, 100 kW\nΔιαφημιστικό φυλλάδιο Fronius Tauro