Εξυπνοι κι Ευτυχισμένοι | businesslife.gr\nΟι εταιρίες αυτές, λοιπόν, ανακάλυψαν ότι τα περισσότερα χαρακτηριστικά που είχαν οι κορυφαίοι υπάλληλοί τους έχουν να κάνουν με τα συναισθήματα, και κυρίως με αυτά που αναφέρθηκαν στα προηγούμενα άρθρα. Το 80-90% των ξεχωριστών ικανοτήτων τους είχαν σχέση με την συναισθηματική νοημοσύνη. Όπως είναι φανερό, χρειάζεται να είναι έξυπνος κανείς για να μπει στο παιχνίδι, αλλά θα χρειαστεί άλλες δεξιότητες που σχετίζονται σχεδόν αποκλειστικά με τα συναισθήματα για να παραμείνει σε αυτό.\nΑκόμη, σύμφωνα με το socialdynamics και τον Αγγελο Καραγεώργο, ο μηχανισμός των συναισθημάτων είναι τέτοιος, που όταν ερχόμαστε σε επαφή με ένα ερέθισμα, το μεγαλύτερο μέρος του πηγαίνει στην περιοχή του εγκεφάλου που σχετίζεται με τις αισθήσεις, και ένα άλλο μέρος του περνάει από μια περιοχή που λέγεται Αμυγδαλή.\nΗ Αμυγδαλή ανήκει στο συναισθηματικό κομμάτι του εγκεφάλου και σχετίζεται με τα συναισθήματα του φόβου, της οργής και της σεξουαλικής επιθυμίας.\nΤην στιγμή, λοιπόν, που το ερέθισμα φτάνει στην Αμυγδαλή, αναγνωρίζεται ως απειλητικό ή όχι. Στην περίπτωση που είναι απειλητικό, ενεργοποιούνται αυτόματα κάποια συγκεκριμένα συναισθήματα και πράξεις, και ο οργανισμός μπαίνει σε «κατάσταση πολέμου» με αποτέλεσμα να εκκρίνονται στρεσογόνες ορμόνες. Ο οργανισμός, ως ανταπόκριση στον κίνδυνο, ανεβάζει την πίεση του αίματος, προσαρμόζει αναλόγως την στάση του σώματος, αλλάζει τα ενδοκρινικά επίπεδα και άλλα παρόμοια. Όλη αυτή η διαδικασία περνάει απ’ τον προμετωπιαίο μυελό, το κομμάτι του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για τις σκέψεις μας και για την μείωση των συναισθηματικών μας αντιδράσεων.\nΌλες αυτές οι λειτουργίες είχαν αναπτυχθεί στον εγκέφαλό μας για να μας βοηθήσουν να επιβιώσουμε σε ένα επιθετικό περιβάλλον, όπως για παράδειγμα στην ζούγκλα με τα θηρία, εκατομμύρια χρόνια πριν. Παρ’ όλ’ αυτά, όλοι αυτοί οι μηχανισμοί είναι μέρος του πως λειτουργεί ό εγκέφαλός μας ακόμα και σήμερα. Για παράδειγμα, μια γυναίκα μπορεί να μπει σε «κατάσταση πολέμου» επειδή ο σύντροφός της δεν της δίνει όση σημασία θα ήθελε. Αντίστοιχα, ένας άντρας μπορεί να αντιδράσει έτσι όταν οδηγάει.\nΤο πρόβλημα είναι ότι σε τέτοιες «καταστάσεις πολέμου» η Αμυγδαλή αναλαμβάνει δράση και παραμερίζει τον προμετωπιαίο μυελό, με αποτέλεσμα να λειτουργούμε αποκλειστικά βάση συναισθημάτων. Ακόμα και οι πιο συναισθηματικά ευφυείς άνθρωποι πέφτουν σε αυτήν την παγίδα και παίρνουν αποφάσεις βασισμένοι αποκλειστικά και μόνο στο συναισθηματικό κομμάτι του εγκεφάλου τους.\nΤα συναισθήματα του φόβου και του θυμού, λοιπόν, είναι αυτά που απενεργοποιούν τον προμετωπιαίο μυελό και οδηγούν σε λανθασμένες αποφάσεις και συμπεριφορές. Παράλληλα, όσο μεγαλύτερος είναι κάποιος φόβος στο μυαλό μας, τόσο αδυνατούμε να σκεφτούμε παραγωγικά για να λύσουμε κάποιο πρόβλημα, καθώς οι τρομοκρατημένες σκέψεις μας ενισχύουν και το άγχος μας. Επομένως, δεν μπορούμε πλέον να σκεφτούμε λογικά.\nΑυτό συμβαίνει και με τα παιδιά που είναι εξαιρετικά πετυχημένα στο σχολείο και στις εξετάσεις. Παρ’ όλο που έχουν υψηλό Δείκτη Νοημοσύνης, είναι εξαιρετικά δύσκολο για τον προμετωπιαίο μυελό τους να χειριστεί τα θλιβερά και αγχωτικά τους συναισθήματα.\nΚαι καθώς ο ρόλος του τελευταίου είναι να μειώνει τις συναισθηματικές μας αντιδράσεις, είναι εξαιρετικά επικίνδυνο τα πράγματα να ξεφύγουν απ’ τον έλεγχο, και ο προμετωπιαίος μυελός να προσπαθήσει να μας συνεφέρει δευτερόλεπτα πριν φωνάξουμε στο αφεντικό μας ή μπλεχτούμε σε έναν καυγά. Απ’ την άλλη, το να καταφέρουμε να ελέγξουμε το άγχος μας μπορεί να λειτουργήσει πολύ παραγωγικά, καθώς χρειάζεται να συγκεντρωθούμε αποκλειστικά και μόνο σε ένα πράγμα για να το πετύχουμε.\nΑναζητήστε τα άρθρα ¨Συναισθηματική Νοημοσύνη” και “Δεν υπάρχουν δικαιολογίες” και “Η ευφυία της Πνευματικότητας”


Ο Έλληνας Υπεραθλητής Αριστοτέλης Γιάννος, μιλάει στο muscles για το CrossFit | Muscles\nmitkev 30 Ιουλίου 2013 Ο Έλληνας Υπεραθλητής Αριστοτέλης Γιάννος, μιλάει στο muscles για το CrossFit2013-08-09T17:08:27+03:00 CrossTraining, Προπόνηση No Comment\nΤο muscles έχει την χαρά και την τιμή να έχει στην παρέα του έναν Έλληνα που είναι κορυφή στο crossfit ώστε να μας μιλήσει για αυτό. Είναι ο Αριστοτέλης Γιάννος. Ο Αριστοτέλης γεννήθηκε στην Θεσσαλονίκη τον Ιούνιο του 1988 και από μικρό παιδί ασχολείται με την γυμναστική.\nΕϊναι ένας απο τους 60 κορυφαίους αθλητές Crossfit της Ευρώπης το 2012. Ο μοναδικός Έλληνας αθλητής με συμμετοχή σε CrossFit Regionals. Όπως καταλαβαίνετε είναι ο πλέον ειδικός για να ρωτήσουμε κάποια πράγματα για το CrossFit μιάς και θα μάς μιλήσει η πείρα.\nmuscles: Πώς θα περιέγραφες το Crossfit σε κάποιον που δέν το έχει ακούσει κάν?\nΤο CrossFit είναι ένας πολυδιάστατος τρόπος εκγύμνασης που αποσκοπεί στο να σε βελτιώσει σε όλους τους τομείς. Αποτελείται απο άρση βαρών, ενόργανη, στίβο, κολύμπι, ποδηλασία, κοπηλατοεργόμετρο κ.α.\nmuscles: Πόσα χρόνια κάνεις crossfit? Πες μας μερικές διακρίσεις σου.\nΑσχολούμαι τα τελευταία 2,5 χρόνια με το crossfit. Έχω κερδίσει τρείς Πανελλήνιους αγώνες και είμαι ο μόνος Έλληνας άνδρας που κατάφερε μέχρι στιγμής να περάσει στους 60 πρώτους άνδρες της Ευρώπης το 2012.\nmuscles: Τί είναι για σένα το Crossfit? Γιατί το κάνεις?\nΓια μένα το crossfit είναι η αγάπη μου. Απο την πρώτη στιγμή μου κίνησε το ενδιαφέρον και ασχολήθηκα ζεστά. Μου άρεσε αυτή η συνεχής εναλλαγή των ασκήσεων και ότι πάντα έχεις κάτι να μάθεις και να βελτιώσεις.\nmuscles:Ποιοί μπορούν να κάνουν crossfit κατα τη γνώμη και εμπειρία σου?\nΌλοι οι άνθρωποι μπορούν να ασχοληθούν με το Crossfit αρκεί να έχουν θέληση. Κάθε προπόνηση κλιμακώνεται ανάλογα με τις δυνατότητες του καθενός.\nmuscles:Νομίζεις πως έχει μέλλον ώς “άθλημα”? Και ιδιαίτερα στην Ελλάδα?\nΕϊναι το πιό αναπτυσσόμενο άθλημα παγκοσμίως αυτή τη στιγμή και πιστεύω πως σίγουρα έχει πολύ μέλλον.\nmuscles:Ποιά είναι η αγαπημένη σου WOD(Workout Of Day)?\nΈνα απο τα αγαπημένα μου WOD είναι το FRAN. Πολύ γνωστό σε όλο τον κόσμο του Crossfit.\nmuscles: Θα λέγαμε ότι φαίνεται αφου και ο χρόνος σου στο Fran είναι κορυφή. Δέν απέχει καθόλου απο αυτόν του Rich Froning.\nΓια να δούμε και το βίντεο με την εκτέλεση του Fran WOD απο τον Αριστοτέλη.\nmuscles:Πες μας Αριστοτέλη, ένας αθλητής crossfit πως πρέπει να τρέφεται? Χρειάζεται εξειδικευμένες δίαιτες ή τρώει όπως θέλει?\nΈνας αθλητής crossfit πρέπει να τρέφεται όπως κάθε αθλητής και κάθε άνθρωπος που θέλει να είναι υγιής. Πρέπει να αποφεύγει τα fast foods το αλκοόλ και τα αναψυκτικά και να έχει επαρκή κάλυψη ποιοτικών θερμίδων, πρωτεΐνης, λίπους και υδατάνθρακα ανάλογα με τις ανάγκες του.\nmuscles:Τί είναι ο προγραμματισμός στο Crossfit?\nΟ κάθε αθλητής ανάλογα με το επίπεδό του και τις αδυναμίες του πρέπει να προσαρμόζει την προπόνησή του ανάλογα. Άν υστερεί στη δύναμη και στην άρση βαρών να επικεντρώνεται εκεί ή στην ενόργανη ή στην αερόβιο αντίστοιχα κλπ.\nmuscles:Στους αγώνες, τα wods είναι προκαθορισμένα? Επίσης οι ασκήσεις των wods αλλάζουν?\nΤο νόημα του Crossfit είναι να είσαι έτοιμος για όλα. Στους αγώνες τα WOD πάντα είναι άγνωστα και ανακοινώνονται τη μέρα των αγώνων ή λίγες μέρες πρίν.\nmuscles: Αριστοτέλη σε ευχαριστούμε πολύ για τον χρόνο σου και σου ευχόμαστε να έχεις πάντα υγεία και πολλές και καλές επιτυχίες. Καλή δύναμη!\nShare the post "Ο Έλληνας Υπεραθλητής Αριστοτέλης Γιάννος, μιλάει στο muscles για το CrossFit"\n« CrossFit: Fran WOD\nΚαμινέτο στο λίπος σας…’Annie’ WOD »\nΣυνολικές προβολές σελίδας: 865


ΑΡΘΡΟ ΤΟΥ ΔΗΜΗΤΡΗ ΚΑΤΣΑΝΤΩΝΗ ΣΤΗΝ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ\nΟ ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ ΔΕΝ ΤΑΙΡΙΑΖΕΙ ΣΤΗ ΝΔ...\nΟι μήνες που μεσολάβησαν από τις ευρωεκλογές έως την 4η Οκτωβρίου μπορούν να χαρακτηρισθούν ως το χρονικό ενός προαναγγελθέντος εκλογικού αποτελέσματος.\nΗ μεγαλύτερη εκλογική διαφορά μεταξύ των «δύο μονομάχων» εδώ και δεκαετίες διαμορφώθηκε επί του αποτελέσματος των ευρωεκλογών επειδή:\n- Ο κ. Καραμανλής είχε πλήρη αδυναμία να δημιουργήσει την παραμικρή προσδοκία στο πανελλήνιο ακροατήριο. Γι αυτό και περιόρισε την προεκλογική του εκστρατεία στη συσπείρωση του ιστορικού πυρήνα της παράταξης του(με πενιχρά αποτελέσματα). Θα πρέπει να προσθέσουμε πως η ΝΔ σχεδόν δεν υπήρχε ως αυτοτελής μάχιμος φορέας γιατί εδώ και καιρό παραιτήθηκε από το να είναι κάτι τέτοιο.\nΈτσι , επένδυσε όλη την προσπάθεια της στο πρόσωπο του κ Καραμανλή. Με τόσους έμπειρους επενδυτές στο κόμμα της θα έπρεπε να γνωρίζει πως «δε βάζεις όλα τα αυγά σε ένα καλάθι»...\n- Το ΠΑΣΟΚ εμφανίσθηκε συγκροτημένο και με διαρκώς διευρυνόμενη πολιτική αξιοπιστία. Ο κ. Παπανδρέου πριμοδότησε νέες προσεγγίσεις (κυρίως για το πολιτικό σύστημα) , οριοθέτησε μία οικονομική πολιτική, έδωσε κοινωνικό στίγμα και εν τέλει δημιούργησε προσμονή άμεσων και σημαντικών αλλαγών. ΄\nΈδρασε όχι απλώς ως «εν αναμονή Πρωθυπουργός» αλλά ως «προείκασμα Πρωθυπουργού» δίνοντας έτσι στο ΠΑΣΟΚ την εικόνα μίας «οιωνεί Κυβέρνησης».\n- Οι «αρνητές του δικομματισμού» δεν μπόρεσαν να κάνουν τίποτα άλλο από το να σταθεροποιηθούν στις ήδη υπάρχουσες θέσεις. Χωρίς προτάσεις που να τους συμπεριλαμβάνουν σε ενδεχόμενες κυβερνητικές λύσεις , δεν μπορούν να ελπίζουν σε κάτι καλύτερο.\n- Το κόμμα του ΛΑΟΣ έκανε υπερβολική φασαρία στη Γενική Συνέλευση της πολυκατοικίας. Έτσι, κατέστησε δύσκολη τη συνδιαχείριση της αλλά τίποτα δεν το εμποδίζει να αρχίσει την υπενοικίαση των άδειων χώρων.\nΤο εκλογικό αποτέλεσμα ήταν θριαμβευτικό για το ΠΑΣΟΚ. Ίσως σε βαθμό μη προβλέψιμο ακόμα και για τους αισιόδοξους του χώρου. Είναι ένα αποτέλεσμα που ανατρέπει πλήρως το πολιτικό σκηνικό. Αλλά και που σκιαγραφεί τον όγκο των ευθυνών και των απαιτήσεων. Θα έλεγα σχεδόν υπαγορεύει το μέγεθος των πολιτικών επιλογών που πρέπει να γίνουν...


Πώς Να Υιοθετήσετε Το Παιδί Του Συζύγου 💗 Ζευγάρι και σχέσεις - 2019\nEl.MothersForWomensLib.com > Ζευγάρι και σχέσεις > Πώς να υιοθετήσετε το παιδί του συζύγου\nΗ υιοθεσία του παιδιού του συζύγου\nΠώς να το κάνουμε εάν είχαμε ένα παιδί από μια προηγούμενη σχέση και θέλαμε να το υιοθετήσει ο νέος συνεργάτης μας, ας μάθουμε τι λέει ο νόμος\nΔεν είναι ασυνήθιστο για το al δημιουργείται ένα νέο ζευγάρι ένας σύζυγος επιθυμεί να υιοθετήσει το παιδί που είχε ο άλλος από προηγούμενη σχέση. Αυτό συμβαίνει λόγω της παρατεταμένης συμβίωσης μπορεί να έχει αναπτυχθεί μια σχέση αγάπης και εμπιστοσύνης μεταξύ του νέου εταίρου της μαμάς (ή του νέου συνεργάτη του μπαμπά) και του παιδιού, που μοιάζει με τα πάντα σχέση μεταξύ γονέα και παιδιού.\nΥιοθετήστε το παιδί του συνεργάτη σας είναι δυνατόν, είναι μεταξύ των λεγόμενων "ειδικές περιπτώσεις" σχετικά με την υιοθεσία, εκείνες που δεν ακολουθούν τη συνήθη διαδικασία υιοθεσίας. Σε σύγκριση με τις συνήθεις διαδικασίες, εξακολουθεί να ισχύει η ελάχιστη ηλικιακή διαφορά μεταξύ του υιοθετητή και του υιοθετημένου που πρέπει να είναι 18 έτη. Είναι δυνατόν να υιοθετήσετε το παιδί του συντρόφου ή του συντρόφου σας, ακόμη και αν έχετε ήδη δικά σας παιδιά.\nΠροκειμένου να ξεκινήσει η διαδικασία έγκρισης, είναι απαραίτητο επικοινωνήστε με το δικαστήριο ανηλίκων του τόπου κατοικίας του υιοθετηθέντος προσώπου. Σε αυτό το σημείο, το Συνέδριο θα προβεί σε σειρά ερευνών για να διαπιστώσει εάν η υιοθεσία είναι πραγματικά προς το συμφέρον του παιδιού και αν υπάρχουν οι απαραίτητες προϋποθέσεις και γι 'αυτό το σκοπό i κοινωνικές υπηρεσίες.\nΣε κάθε περίπτωση, έτσι η υιοθέτηση πρέπει να έχει επιτυχία πρέπει να έχει τη συγκατάθεση και των δύο γονέων, εκτός αν ένας από τους δύο έχει χάσει ή έχει αναστείλει τη γονική εξουσία πάνω στο παιδί. Είναι επίσης απαραίτητο τουιοθετών να δώσει τη συγκατάθεσή του εάν είναι άνω των 14 ετών, ότι εξακολουθεί να ακούγεται αν είναι 12 ετών και ότι η γνώμη του λαμβάνεται υπόψη, ακόμη και αν είναι μικρότερη. Ο υιοθετών θα έχει δικό του νόμιμο εκπρόσωπο.\nΩστόσο, παραμένουν ανέπαφα όλα τα καθήκοντα της οικογένειας προέλευσης εναντίον των υιοθετημένων και ο υιοθετών δεν γίνεται σε καμία περίπτωση κληρονόμος. Από την άλλη πλευρά το παιδί μπορεί να φέρει το το επώνυμο του υιοθετητή.\nΒίντεο: Red Hot Chili Peppers - Otherside [Official Music Video]\nΑπόκριες ως ζευγάρι: σέξι και ρομαντικές ιδέες\nΟι σέξι προτάσεις του mysecretcase για τα δέκα πιο αισθησιακά οικεία σύνολα που φορούν για το τελευταίο βράδυ του έτους


Κριτική UniBet - Stoixima 360\nHome » News » Κριτική UniBet\nΜοντέρνο, γρήγορο και εύκολο για χρήση (ιδιοκτησία Σουηδικής εταιρείας), το UniBet είναι το “ikea” του διαδικτυακού στοιχηματισμού. Ξεκίνησε το 1975, το UniBet τώρα έχει πάνω από 2.8 εκατομμύρια πελάτες παγκοσμίως το οποίο κατά την γνώμη μου είναι αντανάκλαση της άριστης ποιότητας και των προϊόντων που προσφέρει. Είναι ένα από τα μεγαλύτερα ιδιωτικά πρακτορεία στην Ευρώπη και έχει επιβεβαιώσει την πορεία του στο Ευρωπαϊκό ποδόσφαιρο με την χορηγία των 6 φορές πρωταθλητή της La Liga Valencia CF. Με την ζωντανή εξυπηρέτηση πελατών, τα εκπληκτικά γραφικά και τις καλές αποδόσεις, το UniBet αξίζει την εγγραφή σας!\nUnibet Μπόνους £20 Δωρεάν\nΤο Unibet έχει ένα από τα πιο γενναιόδωρα μπόνους διαθέσιμα στους παίκτες της Βρετανίας – προσφέροντας ένα άμεσο μπόνους €20 αφού κάνετε κατάθεση των €20 ή παραπάνω. Αυτό απελευθερώνεται άμεσα στο ταμείο του παίκτη και μπορεί να στοιχηματιστεί ελεύθερα.\nΟι νέοι παίκτες θα βρουν την επιφάνεια του Unibet εύκολη στην χρήση και αποτελεσματική στον τρόπο στοιχημάτων. Μπορείτε να κάνετε κλικ σε οποιοδήποτε άθλημα στο αριστερό μενού για να βρείτε τα επόμενα παιχνίδια ή τα ζωντανά παιχνίδια σε αυτήν την κατηγορία. Τα γραφικά είναι πολύ καλά και όλα τα σημερινά παιχνίδια και χαρακτηριστικά διαφαίνονται καθαρά στην αρχική σελίδα , καθώς περιμένετε το καταθετικό μπόνους. Το Unibet προσφέρουν έναν τόνο προσβάσιμων χαρακτηριστικών τα οποία είναι εκπληκτικά για παίκτες που περιλαμβάνουν στοιχήματα από κινητό τηλέφωνο, ζωντανά σκορ, στατιστικά και αποτελέσματα.\nΤο Unibet έχει βραβευθεί ώς καλύτερη αγορά σχετικά με το εύρος των αθλημάτων και τα μεγάλα γεγονότα τα οποία προσφέρει. Τα ελάχιστα στοιχήματα ξεκινούν από 1 €και μπορούν να φτάσουν μέχρι τα €1,000. Επιπλέον στο ποδόσφαιρο, το Unibet καλύπτει κάθε μεγάλο Ευρωπαϊκό γεγονός που περιμένετε. Οι αποδόσεις από ότι έχω δει είναι μέχρι τώρα καλα – ειδικά στις αποδόσεις της Premier League οι οποίες προσπαθούν να μπουν στην αγορά! Οι παίκτες μπορούν να βάλουν μονά στοιχήματα ή πάνω από 12 συνδυασμούς στοιχημάτων κάθε φορά και αυτό το κάνει πολύ καλό για κέρδη που αξίζουν.\nUnibet Στήριξη και Καταθετικές Επιλογές\nΤο Unibet προσφέρει μια πολύ καλή υποστηρικτική ομάδα η οποία είnai υπεύθυη για τις ανάγκες των πελατών του. Μαζί με 24/7 στήριξη από email και τηλέφωνο, το Unibet προσφέρει και ζωντανή συνομιλία. Οι καταθετικές επιλογές του Unibet περιλαμβάνουν Visa, MasterCard, Neteller, Moneybookers, Click and Buy, Ukash, Paysafecard, WebMoney, Visa Electron, myCitadel Wallet, Bank Wire Transfer, Intercash.


BMW X8: Δυναμική... κορυφής | in.gr\nTAGS: bmwcoupe suvχ8\nH βαυαρική φίρμα ήταν αυτή που ουσιαστικά εφηύρε την «υβριδική» όσο και γοητευτική κατηγορία των coupe SUV παρουσιάζοντας το μακρινό 2008 την Χ6. Περίπου έξι χρόνια αργότερα την κατέστησε προσβάσιμη σε ένα ευρύτερο κοινό με την παρουσίαση της Χ4 ενώ το 2017 πρόσθεσε την Χ2 φέρνοντας την συγκεκριμένη κατηγορία αμαξώματος κοντά στην βάση της γκάμας της.\nΩστόσο, κατά το τεκμήριο του φωτογραφικού φακού η BMW ετοιμάζεται να προσθέσει ένα ακόμα, τέταρτο μέλος στην οικογένεια των coupe SUV τους, αυτή την φορά στην κορυφή της προϊοντικής πυραμίδας.\nΟ λόγος για την Χ8 η οποία εντοπίστηκε από τον φωτογραφικό φακό προσφέροντας λίγες ακόμα πληροφορίες για τη δεδομένα πληθωρική προσωπικότητά της. Αν και το καμουφλάζ καλύπτει το σύνολο των επιφανειών της, ελάχιστα μπορούν να κρυφτούν όπως για παράδειγμα η καμπύλη στην κατάληξη της οροφής σε σχέση με την απολύτως επίπεδη οροφή της Χ7 όπου βασίζεται η Χ8.\nΟμοίως το καμουφλάζ δεν μπορεί να κρύψει την ευμεγέθη γρίλια η οποία ακολουθεί τα πρότυπα της Χ7 ενώ χαμηλότερα διακρίνεται ένα εξίσου μεγάλο σε μέγεθος ραντάρ.\nΕπίσης όπως μαρτυρά η θέση των φωτιστικών σωμάτων αλλά και όπως απέδειξε προσφάτως το ηλεκτροκίνητο iX, η BMW δεν διστάζει να ακολουθήσει μια αντισυμβατική σχεδιαστική ατραπό υιοθετώντας και στην περίπτωση της Χ8 ένα διαφορετικό layout σε σχέση με τις μέχρι τώρα συνήθειές της. Αν και δεν είναι ακόμα ξεκάθαρο κατά πόσο τα φώτα της Χ7 θα είναι διαιρούμενα, είναι προφανές ότι τοποθετούνται χαμηλότερα σε σχέση με τα συνήθη πρότυπα των BMW.\nΣτο πίσω τμήμα τα φωτιστικά σώματα δεν αποκαλύπτουν τον πλήρη σχεδιασμό τους ωστόσο δείχνουν να επεκτείνονται στην θύρα του πορτ μπαγκάζ. Το παρμπρίζ και ο υαλοκαθαριστήρας θυμίζουν το iX ενώ την εικόνα συμπληρώνει ένα μικρό spoiler.\nΣε ό,τι αφορά το κινητήριο σύνολο, με δεδομένη την παρουσία της επιγραφής Hybrid Test Vehicle στην τάπα της δεξαμενής καυσίμου δηλώνουν ότι προφανώς πρόκειται για υβριδική έκδοση. Σύμφωνα εξάλλου με τις διαθέσιμες πληροφορίες η Χ8 θα διατεθεί και σε έκδοση Μ η οποία θα συνδυάζει έναν V8 των 4,4 λίτρων με ηλεκτρικό μοτέρ προσφέροντας ισχύ πέριξ των 750 ίππων.\nΕπίσης, με δεδομένη την νέα χάραξη της οροφής το εσωτερικό αναμένεται να υιοθετήσει μια πενταθέσια διάταξη ή προαιρετικά μια πιο πολυτελή τετραθέσια διάταξη αντί των τριών σειρών καθισμάτων της Χ7.\nΣε επίπεδο χρονοδιαγράμματος, η Χ8 αναμένεται να παρουσιαστεί περί τα τέλη του 2021 παίρνοντας την θέση που της αναλογεί στην κορυφή της γκάμας της BMW.\n21/01/2021 | 05:14\nΚόσμος Λιβύη : Ανέσυραν και άλλα πτώματα από τους ομαδικούς τάφους της Ταρχούνα 22 λεπτά πριν\nB Science Νορβηγία: Το εμβόλιο και οι μυστηριώδεις θάνατοι 34 λεπτά πριν\nΚόσμος Βραζιλία : «Ο Τραμπ των τροπικών» συνεχάρη τον Μπάιντεν 60 λεπτά πριν


Με χαμόγελο ξεκινούν οι Μεσσήνιοι μαθητές το φοιτητικό τους ταξίδι (φωτογραφίες) - ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ Online\nΤετάρτη, 28 Αυγούστου 2019 18:02\nΜε χαμόγελο ξεκινούν οι Μεσσήνιοι μαθητές το φοιτητικό τους ταξίδι (φωτογραφίες)\nΧαμόγελα σκόρπισε χτες το πρωί η ανακοίνωση των βάσεων, σε αποφοίτους και γονείς.\nΟλοι όσοι είδαν το όνομά τους δίπλα στη σχολή που στόχευαν, ετοιμάζονται πλέον για τη νέα τους ζωή, η οποία περιλαμβάνει διάβασμα, αλλά και έρευνες, εργαστήρια, βόλτες, νέες γνωριμίες, αξέχαστες εμπειρίες. Οι απόφοιτοι των λυκείων της Καλαμάτας είχαν πολλές και σημαντικές επιτυχίες, αφού όλη τη χρονιά είχαν βάλει τα δυνατά τους...\nΗ Λυδία Μητροπούλου πέρασε στην Ιατρική Αθήνας. Η σχολή αυτή αποτελούσε για εκείνη τον βασικό της στόχο. Η Ιατρική της αρέσει ως επάγγελμα και σε αυτό συνετέλεσε το οικογενειακό της περιβάλλον, το οποίο την ενέπνευσε. Πέτυχε να μπει στη σχολή αυτή με αρκετό διάβασμα και κόπο, όμως τώρα χαίρεται που τα κατάφερε. Είχε πολλή βοήθεια από την οικογένειά της και τους καθηγητές της, όλη την περασμένη χρονιά. Στην Αθήνα θα είναι μαζί με την αδερφή της και θα προσπαθήσει όσο μπορεί να ανταποκριθεί στις νέες συνθήκες και στις απαιτήσεις της σχολής.\nΗ Αννα Σταυριανάκου μπήκε στη Στρατιωτική Οδοντιατρική Σχολή στη Θεσσαλονίκη. Αποτελούσε για εκείνη τη δεύτερη επιλογή της και πλέον είναι πολύ ικανοποιημένη που η μεγάλη αυτή αγωνία για τα αποτελέσματα έλαβε τέλος. Ο αδερφός της σπουδάζει στην ίδια πόλη, έτσι η Αννα θα έχει παρέα και θα εγκλιματιστεί πιο εύκολα.\nΟ Σταύρος Γιαννόπουλος εισήχθη στην Ιατρική Πάτρας, που ήταν η πρώτη του επιλογή. Η χρονιά που πέρασε ήταν αρκετά δύσκολη, όπως παραδέχεται, και το... μυστικό της επιτυχίας για εκείνον ήταν η αρκετή προσπάθεια και η κατάλληλη καθοδήγηση, Την Ιατρική τη διάλεξε γιατί είναι ένα πολύ ενδιαφέρον αντικείμενο, με προοπτικές.\nΟ Θανάσης Μπουφέας περνάει στο Τμήμα Ηλεκτρολόγων Μηχανικών και Μηχανικών Υπολογιστών στο Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο στην Αθήνα. Αυτός ήταν ο πρώτος του στόχος. Τώρα μένει να δει το νέο του πρόγραμμα και να αποφασίσει αν θα συνεχίσει με τη μουσική και το μπάσκετ, που είναι τα βασικά του χόμπι.\nΗ Ειρήνη Ψυρούκη είναι πλέον φοιτήτρια στη ΣΜΑ, στη Σχολή Ικάρων στην Αθήνα. Οπως λέει, αυτή ήταν η πρώτη της επιλογή και αυτή η επιτυχία ήρθε με αφοσίωση στο στόχο και αγάπη για αυτό που είχε επιλέξει. Σημαντικό ρόλο έπαιξε βέβαια και το συστηματικό διάβασμα.\nΣτην Σχολή Ηλεκτρολόγων Μηχανικών και Μηχανικών Υπολογιστών, στο Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο στην Αθήνα πέρασε ο Ανδρέας Λεβής. Η εν λόγω σχολή ήταν η πρώτη του επιλογή από αυτές που είχε δηλώσει, και το αποτέλεσμα αν μη τι άλλο τον δικαιώνει για το συστηματικό διάβασμά του.\nΗ Ναταλία Πουλακίδα πέρασε στην πρώτη της επιλογή, στο Τμήμα Διοικητικής Επιστήμης και Τεχνολογίας του Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών, οπότε νιώθει πολύ χαρούμενη για το τελικό αποτέλεσμα.\nΟ Αριστομένης Κουμπανάκης εισήχθη στην Σχολή Ηλεκτρολόγων Μηχανικών και Μηχανικών Υπολογιστών, στο Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο στην Αθήνα. Πέτυχε απόλυτα τον στόχο του, καθώς η συγκεκριμένη σχολή ήταν η πρώτη που είχε δηλώσει.\nΗ Μαρία Καννά μπήκε στην πρώτη επιλογή της, στο Τμήμα Επιστημών Εκπαίδευσης και Κοινωνικής Εργασίας στην Πάτρα. Ηταν σίγουρη για την επιλογή της αλλά και για την επιτυχία της, γιατί είχε συγκεντρώσει παραπάνω μόρια. Επόμενος στόχος της είναι να πάρει το πτυχίο και μετά να κάνει ένα μεταπτυχιακό στην ειδική αγωγή.\nΗ Ξένια Κωνσταντοπούλου πέτυχε το όνειρό της να μπει στο Τμήμα Διεθνών και Ευρωπαϊκών Σπουδών, στο Πάντειο Πανεπιστήμιο στην Αθήνα. Είναι ικανοποιημένη που τα κατάφερε, και πλέον βάζει νέο στόχο να ολοκληρώσει τις σπουδές της με επιτυχία – καθότι τελειομανής, όπως δηλώνει η ίδια.\nΗ Μανταλένα Μισαηλίδη θα σπουδάσει Φιλοσοφία – Παιδαγωγική στη Θεσσαλονίκη. Νιώθει λίγο περίεργα, λόγω του ότι η συμπρωτεύουσα είναι μακριά από την Καλαμάτα, όμως ταυτόχρονα είναι χαρούμενη. Είναι η μόνη από την παρέα της που θα πάει στη Θεσσαλονίκη, όμως όπως λέει, αυτό αποτελεί μια νέα πρόκληση για εκείνη.\nΗ Παναγιώτα Παπαμικρουλέα μπήκε στο Τμήμα Επικοινωνίας Μέσων και Πολιτισμού στο Πάντειο. Είναι σημαντικό για εκείνη που πέτυχε το στόχο της και γι’ αυτό νιώθει ικανοποίηση. Το ότι θα μείνει μόνη της, ανεξάρτητη πλέον, το βλέπει ως μια νέα αρχή και νιώθει ενθουσιασμό... αλλά και μια μικρή ανησυχία.\nΗ Βασιλική Παυλή θα σπουδάσει στο Παιδαγωγικό Αθήνας, τμήμα που αποτελούσε την πρώτη της επιλογή. Είναι πολύ ευχαριστημένη και ανυπομονεί να πάει να εγκατασταθεί. Ξέρει πως προσωρινά θα χωριστεί η παρέα της, αλλά είναι ταυτόχρονα αισιόδοξη πως όλα θα πάνε καλά σε αυτό το νέο της ξεκίνημα.\nΟ Νίκος Σεβαστέλης είναι πλέον φοιτητής στη Σχολή Μονίμων Υπαξιωματικών Αεροπορίας (κατεύθυνση Τεχνολογικής Υποστήριξης) στην Αθήνα. Ολη η προηγούμενη χρονιά απαιτούσε διάβασμα, αλλά με μέτρο, όπως ο ίδιος σημειώνει. “Τις έχουμε δαιμονοποιήσει τις πανελλαδικές και δεν χρειάζεται. Απαιτείται περισσότερη ψυχραιμία” έχει να πει.\nΗ Ελένη Σταυροπούλου μπήκε στο Τμήμα Ηλεκτρολόγων Μηχανικών και Μηχανικών Υπολογιστών στα Χανιά. Για εκείνη δεν υπάρχει μυστικό της επιτυχίας, αυτό δεν είναι κάτι συγκεκριμένο: Απλά χρειάζεται διάβασμα και καλή ψυχολογία. Η Ελένη τώρα θέλει να αντεπεξέλθει στα μαθήματά της και να συνεχίσει αργότερα με κάποιο μεταπτυχιακό.\nΗ Ιωάννα Τασιοπούλου πέρασε στο Τμήμα Ψυχολογίας στο Ρέθυμνο. Ως πρώτη της επιλογή είχε δηλώσει την αντίστοιχη σχολή της Θεσσαλονίκης, όμως και η δεύτερη την αφήνει απόλυτα ικανοποιημένη, μιας και θα σπουδάσει πάνω στον τομέα που επιθυμούσε εξαρχής.\nΗ Αγγελική Καραβλίδη εισάγεται στο Τμήμα Hλεκτρολόγων Μηχανικών και Μηχανικών Υπολογιστών στο Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης, στην Ξάνθη. Η συγκεκριμένη σχολή ήταν η πρώτη της επιλογή - και δηλώνει ικανοποιημένη καθώς έκανε μεγάλη προσπάθεια κατά τη διάρκεια της χρονιάς.\nΗ Αγγελική Μοίρα-Αξιοτοπούλου πέρασε στη Νομική Σχολή Κομοτηνής και μάλιστα στους πρώτους 50 της σχετικής κατάταξης. Η Κομοτηνή ήταν η τρίτη επιλογή στο μηχανογραφικό της, ύστερα από την Αθήνα και την Θεσσαλονίκη, όμως το τελικό αποτέλεσμα την ευχαρίστησε ιδιαίτερα μιας και ήταν επιθυμία τόσο της ίδιας όσο και της οικογένειάς της να περάσει στην Κομοτηνή.\nΗ Δανάη Δημητρέα εισήχθη στο Τμήμα Επιστήμης και Τεχνολογίας Τροφίμων με έδρα την Καλαμάτα. Το αποτέλεσμα αυτό την αφήνει πολύ ευχαριστημένη καθώς ήταν η δεύτερη επιλογή της, ενώ ως πρώτη είχε το Τμήμα Μοριακής Βιολογίας και Γενετικής στην Αλεξανδρούπολη.\nΟι επιτυχόντες στην Τριφυλία\nΤέλος στην αγωνία για τους φετινούς συμμετέχοντες στις πανελλήνιες εξετάσεις, με τη χθεσινή ανακοίνωση των βάσεων για στις σχολές. Τώρα, χαμόγελα και όνειρα για τους νέους φοιτητές και για τον δρόμο που ανοίγεται μπροστά τους. Ο κάθε υποψήφιος να μπορούσε χθες να δει ηλεκτρονικά την επιτυχία του, ωστόσο στην Τριφυλία δεν ήταν λίγοι και όσοι πήγαν στα σχολεία της για να μάθουν τα αποτελέσματα. Ιατρική, Ικαροι, Αστυνομία, Πολυτεχνείο, ήταν οι κύριες επιλογές για τους υποψήφιους με τις υψηλότερες βαθμολογίες.\nΗ Ηλια Γεωργοπούλου με 18.625 μόρια, φοιτήτρια πλέον της Ιατρικής, σημείωσε: «Πέρασα στην Ιατρική Πατρών και είμαι πολύ ικανοποιημένη από το αποτέλεσμα γιατί πέρασα στην σχολή που ήθελα. Η ικανοποίηση είναι ακόμη μεγαλύτερη γιατί έδινα πανελλήνιες για δεύτερη φορά. Ευχαριστώ τους γονείς μου, τους καθηγητές του Λυκείου Γαργαλιάνων και τους καθηγητές του φροντιστηρίου μου. Θα ήθελα να δώσω συγχαρητήρια σε όλα τα παιδιά που πέτυχαν στις εξετάσεις και να τους ευχηθώ καλή σταδιοδρομία».\nΟ Αντώνης Σπυρόπουλος με 18.607 μόρια τόνισε: «Πέρασα Φιλολογία Αθήνας 5ος στη σειρά. Είμαι πολύ ικανοποιημένος, ήταν δικαίωση για όλο το διάβασμα που έχω κάνει όλο αυτό το διάστημα, αλλά και για την αγωνία που είχα. Με τα αποτελέσματα εκπληρώθηκε ο σκοπός μου και επίσημα».\nΟ Γιώργος Σκούτζος από την πλευρά του ανέφερε: «Είμαι πολύ ευχαριστημένος για τη σχολή που πέρασα, καθώς και για την πόλη: Κτηνιατρική του ΑΠΘ στη Θεσσαλονίκη».\nΟ Παρασκευάς Μεϊντάνης που περνά στη Σχολή Αξιωματικών Αστυνομίας σημείωσε: «Είμαι πολύ χαρούμενος γιατί αυτό ήθελα από την αρχή. Είναι κάτι που το ήθελα από μικρός. Πιστεύω ότι είναι κοινωνικό λειτούργημα, προσφέρεις στην κοινωνία. Και το κατάφερα».\nΗ Αναστασία Παναγιωτοπούλου που πέρασε στο Τμήμα Οργάνωσης και Διοίκησης Επιχειρήσεων στο Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών ανέφερε: «Είναι κάτι που το ήθελα πολύ, αισθάνομαι ανακούφιση και ευχαρίστηση. Ηταν η δεύτερη επιλογή μου, αλλά το ήθελα εξίσου».\nΟ Ανδρέας Μυλωνάς πέρασε στη Σχολή Ικάρων (Ιπτάμενοι) και μας είπε: «Ηταν η πρώτη μου επιλογή, έδινα για δεύτερη φορά. Αισθάνομαι πολύ χαρούμενος γιατί από μικρό παιδί ήθελα να γίνω αξιωματικός της πολεμικής αεροπορίας και γενικότερα να πετάω. Εβγαινα μικρός στο μπαλκόνι όταν έβλεπα να περνά μαχητικό F16, είχα τρέλα, το ήθελα από παιδί».\nΟ Αγγελος Δημόπουλος που πέρασε στη Σχολή Ηλεκτρολόγων Μηχανικών και Μηχανικών Υπολογιστών στο Μετσόβιο Πολυτεχνείο ανέφερε: «Πέρασα στην πρώτη μου επιλογή και νιώθω πολύ χαρούμενος. Θέλω να ευχαριστήσω το διευθυντή μου και τους καθηγητές μου σε όλη αυτή τη διαδικασία. Επέλεξα τη σχολή λόγω του αντικειμένου και για τα οφέλη που προσφέρει αργότερα».\nΟ Στέφανος Καλής, με μοναδική του επιλογή τη θεολογία, κατάφερε να περάσει πρώτος στη σχολή του και σημείωσε: «Αισθάνομαι δικαιωμένος από τις προσπάθειες και πολύ ευχαριστημένος. Δεν το περίμενα να γράψω τόσο ψηλά. Εύχομαι κάθε παιδί να πετύχει αυτό που επιθυμεί. Μου αρέσει πολύ το συγκεκριμένο αντικείμενο και θέλω πολύ να το διδαχθώ».\nΟ Ηλίας Διαμαντής που πέρασε στη Σχολή Αστυφυλάκων τόνισε: «Είμαι χαρούμενος, είναι η δεύτερη χρονιά που έδινα φέτος. Πιστεύω πως όποιος έχει στόχους και όποιος έχει την υποστήριξη από γονείς και φίλους, όπως είχα εγώ, πρέπει να ξαναδώσει. Τίποτα δεν είναι ακατόρθωτο. Τη συγκεκριμένη σχολή την ήθελα από μικρός».\nΟ Παναγιώτης Μπακολιάς που πέρασε στο Μαθηματικό στη Λαμία ανέφερε: «Είχα βάλει όλα τα Μαθηματικά τμήματα και δεν πίστευα ότι θα περάσω Λαμία. Ηταν στις πρώτες επιλογές μου και είμαι ικανοποιημένος που πέρασα στη σχολή που ήθελα».\nΗ Δέσποινα Φλάρη που πέρασε στη Σχολή Μηχανικών Υπολογιστών και Πληροφορικής στα Γιάννενα σημείωσε: «Είμαι πολύ ευχαριστημένη, είναι μια πολύ καλή σχολή. Σίγουρα ήταν μια πολύ δύσκολη χρονιά, οι κόποι μου όμως ανταμείφθηκαν. Εύχομαι καλά αποτελέσματα και στα υπόλοιπα παιδιά».\n[Ρεπορτάζ: Γιούλα Σαρδέλη, Κώστας Μπούρας, Τάσος Ανδρικόπουλος]\n• Το ρεπορτάζ της “Ε” θα συνεχιστεί και τις επόμενες μέρες. Η δημοσίευση των ονομάτων και των επιτυχιών τους γίνεται με σχετική δυσκολία, αφού πλέον δεν ανακοινώνονται από τα σχολεία ονομαστικά αποτελέσματα, λόγω του νόμου για τα προσωπικά δεδομένα. Για το λόγο αυτό, αν κάποιος επιτυχών/ούσα ή γονέας επιθυμεί τη δημοσίευση των στοιχείων του αποφοίτου/ης, μπορεί να επικοινωνήσει στο: elefklm@gmail.com.


Μια 10λεπτη άσκηση που θα σας αλλάξει τη διάθεση! | Herbalife Nutrition Κύπρος\nΘα σας προτείναμε να στριμώξετε στο πρόγραμμά σας ένα γρήγορο 10 λεπτο workout, τα αποτελέσματά του θα είναι ευεργετικά, και θα σας χαρίσει άμεση τόνωση ενέργειας! Δείτε λοιπόν μια εύκολη 10λεπτη άσκηση για όλους.\n3 βασικοί λόγοι για να βρείτε τον χρόνο για μια 10λεπτη άσκηση:\nΌταν είστε στρεσαρισμένοι, μια 10λεπτη άσκηση θα σας δώσει την ενέργεια που χρειάζεστε και θα σας βοηθήσει να ξαναβρείτε τη συγκέντρωσή σας.\nΣε όλους μας ,συμβαίνει συχνά να μην βρίσκουμε χρόνο για το κανονικό πρόγραμμα άσκησής μας, με αποτέλεσμα να νιώθουμε ενοχές. Μια 10λεπτη άσκηση μπορεί να είναι αρκετή για να διώξουμε το δυσάρεστο αυτό συναίσθημα.\nΟι 10λεπτες ασκήσεις μπορούν να σας χαρίσουν άμεσα αποτελέσματα που θα σας εκπλήξουν.\nΈνας εξαιρετικός τρόπος για να δείτε τα πραγματικά οφέλη από μια γρήγορη προπόνηση είναι να επικεντρωθείτε σε μια συγκεκριμένη μυϊκή ομάδα του σώματος ή σε κάποιο στοιχείο φυσικής κατάστασης, όπως η ενδυνάμωση, η καρδιοαναπνευστική αντοχή ή η ευκαμψία. Το 10λεπτο πρόγραμμα που σας παρουσιάζουμε εδώ στοχεύει στη βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής αντοχής:\nΔυναμική προθέρμανση 2 λεπτών\nΗ προθέρμανσή σας θα πρέπει να είναι πάντοτε δυναμική, ώστε το σώμα να «λύνεται» με ήπιο τρόπο και να ανεβαίνει σιγά-σιγά το επίπεδο των καρδιακών σφυγμών.\nΗ προθέρμανση των 120 δευτερολέπτων συνήθως αρκεί για να μεταβείτε στο κυρίως μέρος της άσκησής σας, αν όμως κάποιες μέρες νιώθετε το σώμα σας περισσότερο σφιγμένο, μπορείτε να αφιερώνετε λίγο περισσότερο χρόνο στην προθέρμανση.\nΚάντε κύκλους με τα χέρια σας, ενώ παράλληλα εκτελείτε βήματα επιτόπου για 30 δευτερόλεπτα.\nΚάντε επιτόπου βηματάκια με τα γόνατα ψηλά ενώ παράλληλα εκτελείτε εκτάσεις χεριών για 30 δευτερόλεπτα.\nΚάντε 10 επαναλήψεις αναπήδησης στα πέλματα: σταθείτε όρθιοι με τα πόδια στο άνοιγμα των ώμων, ανασηκωθείτε στις μύτες των ποδιών και μετά χαμηλώστε τις φτέρνες.\nΚάντε 10 βαθιά καθίσματα: σταθείτε όρθιοι με τα πόδια ανοιχτά στο άνοιγμα των ώμων και με τις μύτες των ποδιών στραμμένες προς τα εμπρός. Καθίστε προς τα πίσω, σαν να κάθεστε σε καρέκλα, μείνετε στη θέση αυτή για ένα δευτερόλεπτο και έπειτα —σπρώχνοντας τη λεκάνη— επιστρέψτε στην όρθια θέση.\nΚάντε 10 χαμηλές προβολές. Προβολή είναι η πραγματοποίηση ενός βήματος πρώτα προς τα εμπρός και έπειτα προς τα πίσω με το ένα πόδι. Έχοντας τα χέρια στους γοφούς και κρατώντας ίσια την πλάτη, κάντε ένα μεγάλο βήμα προς τα εμπρός, χαμηλώνοντας το πίσω γόνατο προς το έδαφος. Μείνετε σε αυτή τη θέση για 2 δευτερόλεπτα και επαναλάβετε με το άλλο πόδι.\nΚάντε τζόκινγκ επιτόπου για 30 δευτερόλεπτα.\n8λεπτο πρόγραμμα για κάψιμο λίπους\nΈνα από τα πλεονεκτήματα της αερόβιας γυμναστικής είναι ότι περιλαμβάνει πολλές αποτελεσματικές, διασκεδαστικές και απλές ασκήσεις για όλο το σώμα, ώστε να επιλέξετε αυτές που προτιμάτε.\nΑκολουθεί μια λίστα με οχτώ απλές ασκήσεις που δεν χρειάζονται ειδικό εξοπλισμό. Προσπαθήστε να εκτελέσετε με τη σειρά κάθε άσκηση για 30 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια επαναλάβετέ τις κυκλικά. Η λίστα περιλαμβάνει ασκήσεις τόσο υψηλής όσο και χαμηλής έντασης. Για να αποκομίσετε τα μεγαλύτερα δυνατά οφέλη, σε μια κλίμακα από το 1 έως το 10, η ένταση της άσκησης θα πρέπει να κυμαίνεται στο 7 με 8.\nΑν, πάλι, η φυσική σας κατάσταση δεν είναι πολύ καλή, μπορείτε να εκτελέσετε μόνο τις ασκήσεις με μονό αριθμό (και με πιο ελαφρώς πιο αργό ρυθμό). Ποτέ δεν πρέπει να πιέζετε τον εαυτό σας σε βαθμό που να μην νιώθετε πλέον άνετα.\n1. Ανατάσεις των χεριών με βήμα στο πλάι\nΣταθείτε όρθιοι με τα πόδια κλειστά και τα χέρια στο πλάι. Με το ένα πόδι κάντε ένα βήμα προς το πλάι, και στη συνέχεια επιστρέψτε στην αρχική θέση. Επαναλάβετε την ίδια κίνηση προς την άλλη πλευρά. Συνεχίστε τις κινήσεις αυτές εναλλάξ, και όταν αποκτήσετε σταθερό, δυναμικό ρυθμό. Προσθέστε τις κινήσεις των χεριών: ανάταση των χεριών όταν εκτελείτε το βήμα στο πλάι, και επιστροφή των χεριών στο πλάι όταν το πόδι επιστρέφει στη θέση του.\n2. Ανατάσεις των χεριών με άλμα στο πλάι και βαθύ κάθισμα\nΣταθείτε όρθιοι με τα πόδια κλειστά και τα χέρια στο πλάι, και στη συνέχεια ανοίξτε τα πόδια με άλμα, με ταυτόχρονη ανάταση των χεριών. Προσγειωθείτε με άλμα σε βαθύ κάθισμα με λυγισμένα γόνατα, μείνετε σε αυτή τη θέση για δύο δευτερόλεπτα και, πάλι με άλμα, επιστρέψτε στην αρχική θέση.\n3. Τροχάδην επιτόπου\nΚάντε τροχάδην επιτόπου, σηκώνοντας τα γόνατα ψηλά ευθεία μπροστά σας και κουνώντας τα χέρια σας μπρος-πίσω στον ίδιο ρυθμό με τα πόδια σας.\n4. Σπριντ επιτόπου\nΚάντε σπριντ όσο πιο γρήγορα μπορείτε. Οι κινήσεις χεριών και ποδιών θα πρέπει να παραμένουν γρήγορες και δυναμικές.\nΣταθείτε όρθιοι με τα πόδια ανοιχτά στο άνοιγμα των ώμων και με τις μύτες των ποδιών στραμμένες προς τα εμπρός και, στη συνέχεια, κάντε κάθισμα προς τα πίσω, σαν να προσπαθείτε πραγματικά να καθίσετε σε μια καρέκλα. Μείνετε στη θέση αυτή για ένα δευτερόλεπτο και έπειτα —σπρώχνοντας τη λεκάνη— επιστρέψτε στην όρθια θέση. Η πλάτη θα πρέπει να παραμένει ίσια, το στήθος ψηλά και το βάρος να μην πέφτει στα γόνατα.\n6. Burpees (δυναμικός συνδυασμός βαθιού καθίσματος, κάμψης και κάθετου άλματος).\nΚάντε βαθύ κάθισμα με τα γόνατα ανοιχτά και τοποθετήστε τα χέρια σας στο έδαφος, ακριβώς μπροστά σας. Εκτινάξτε τα πόδια σας προς τα πίσω, κρατώντας το πάνω μέρος του σώματος σταθερό σε θέση κάμψης. Με ελεγχόμενο τρόπο, εκτελέστε μία κάμψη και επιστρέψτε αμέσως τα πόδια σας στην αρχική θέση (δηλ. σε θέση καθίσματος). Από αυτή τη θέση κάντε άλμα όσο το δυνατόν ψηλότερα στον αέρα, με τα χέρια τεντωμένα να χτυπούν παλαμάκι πάνω από το κεφάλι.\nΗ άσκηση αυτή θυμίζει χορευτική κίνηση. Σταθείτε όρθιοι με τα πόδια κλειστά και τα χέρια χαλαρά στο πλάι. Κάντε ένα βήμα προς τα αριστερά ενώ παράλληλα γέρνετε ελαφρώς προς τα μπροστά, φέρνοντας το δεξί σας χέρι διαγώνια στο σώμα σας προς το αριστερό γόνατο. Στη συνέχεια, χτυπήστε με το δεξί σας πόδι το πάτωμα ακριβώς πίσω από το αριστερό σας πόδι. Επιτρέψτε στην κεντρική αρχική θέση και επαναλάβετε από την άλλη πλευρά.\n8. Γρήγορο «Πατινάζ»\nΓια την άσκηση αυτή χρησιμοποιείτε την ίδια κίνηση που τελειοποιήσατε στην άσκηση του sidestep, με τη διαφορά ότι αντί για βήματα εκτελείτε άλματα προς κάθε πλευρά και προς τα πίσω. Ουσιαστικά, μιμείστε την κίνηση ενός πατινέρ ταχύτητας, κουνώντας τα χέρια σας μπρος-πίσω και προσπαθώντας με κάθε άλμα στο πλάι να φτάσετε πιο μακριά.\nΜην ξεχνάτε να επαναλάβετε όλες τις ασκήσεις δύο φορές. Το μυστικό είναι να διασκεδάζετε και να είστε δημιουργικοί. Αφού «πάρετε το κολάι», μπορείτε να ανανεώνετε διαρκώς το 10λεπτο αυτό πρόγραμμα, προσθέτοντας δικές σας αγαπημένες σας αερόβιες ασκήσεις. Tέλος, μην ξεχνάτε να ενυδωτώσετε τον οργανισμό σας και να πίετε νερό μετά την άσκηση σας.\nΠροιόν- Πρόταση: Συμπυκνωμένος Χυμός Αλόης\nΈνας γευστικός και με λίγες θερμίδες χυμός αλόης, για να σας βοηθήσει να μείνετε ενυδατωμένοι. Απλώς προσθέστε τον στο νερό σας ως μία υγιεινή εναλλακτική επιλογή αντί των ζαχαρούχων αναψυκτικών με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες. Περιέχει 40 % χυμό Αλόης Βέρα, ο οποίος παράγεται από ολόκληρο το φύλλο της Αλόης Βέρα. Ο χυμός αλόης εκχυλίζεται χρησιμοποιώντας τη μέθοδο κρύας συμπίεσης για υψηλής ποιότητας χυμό αλόης. Δώστε ζωντάνια στο νερό σας με μια αναζωογονητική γεύση που θα σας βοηθήσει να επιτύχετε την επαρκή ποσότητα πρόσληψης υγρών των περίπου 2 λίτρων ανά ημέρα. Έχει και με γεύση Μάνγκο χωρίς προσθήκη ζάχαρης και χωρίς τεχνητές χρωστικές και αρωματικές ύλες. Επίσης, διατίθεται σε Κλασική γεύση με μια διακριτική γεύση κίτρου, χωρίς τεχνητά γλυκαντικά ή χρωστικές ύλες.\nΕτοιμοι για τη 10λεπτη άσκηση την ημέρα;


Μήπως μια μεγάλη εγγύηση IQ επιτυχία; / Νευροεπιστήμες | Ψυχολογία, φιλοσοφία και σκέψη για τη ζωή.\nΜήπως μια μεγάλη εγγύηση IQ επιτυχία;\nΈχουμε την τάση να πιστεύουμε ότι έχοντας ένα υψηλό IQ είναι ένας σίγουρος τρόπος να έχουμε επιτυχία στη ζωή. Μετά από όλα, μερικοί από τους πιο επιτυχημένους ανθρώπους στον κόσμο της επιστήμης, της τέχνης, των επιχειρήσεων ή της ψυχαγωγίας είναι εξαιρετικά φωτεινοί.\nΠαρόλο που συχνά υποθέτουμε ότι οι άνθρωποι που έχουν υψηλό IQ θα είναι επιτυχείς άνθρωποι φυσικά, το γεγονός είναι ότι υπάρχει μια άλλη κοινή πεποίθηση ότι οι έξυπνοι άνθρωποι είναι επίσης μια καταστροφή σε ποιους τομείς της ζωής.\nΑλλά, Οι άνθρωποι που είναι ιδιαίτερα προικισμένοι σε πνευματικό επίπεδο έχουν πραγματικά κακές κοινωνικές δεξιότητες;?, Τι είναι αληθινό στο στερεότυπο ότι, σε ένα υψηλότερο επίπεδο ιδιοφυΐας, μεγαλύτερα προβλήματα ψυχικής και / ή συναισθηματικής αστάθειας έχουν ένα άτομο?\nΈνα υψηλό IQ προβλέπει μεγαλύτερη επιτυχία στη ζωή?\nΟι ψυχολόγοι ενδιαφέρονται για μεγάλο χρονικό διάστημα προσπαθώντας να κατανοήσουν πώς επηρεάζει το πνευματικό πηλίκο (IQ) ενός ατόμου στην πραγματική του ικανότητα να διαχειριστεί τον εαυτό του σε διαφορετικούς τομείς της ζωής.\nΟι πρώτες δοκιμασίες IQ αναπτύχθηκαν στις στρατιές των στρατών, όπως πολλές από τις προόδους που έχουμε σήμερα. Στη συνέχεια μεταφέρθηκαν στον εκπαιδευτικό τομέα, για να ανιχνεύσουν τα παιδιά με μαθησιακά προβλήματα\nΗ μελέτη του Terman με τα προικισμένα παιδιά είναι μία από τις πιο διάσημες και μακρές μελέτες στην ιστορία της ψυχολογίας. Πρόθεσή του ήταν ακριβώς αυτό, για να ελέγξει πώς ήταν η εξέλιξη των παιδιών που είχαν εντοπίσει πολύ υψηλό IQ ως παιδιά.\nΜελέτη των προικισμένων παιδιών του Terman\nΑρχίζοντας στη δεκαετία του 1920, ο ψυχολόγος Ο Lewis Terman άρχισε να διερευνά με παιδικά prodigies την υπόθεση του τι υψηλότερα επίπεδα της νοημοσύνης συνδέονταν με την κοινωνική και προσωπική δυσλειτουργία.\nΟ Terman επέλεξε περίπου 1.500 παιδιά της Καλιφόρνια ηλικίας μεταξύ 8 και 12 ετών, που είχαν ένα IQ πάνω από 140 βαθμούς IQ. Η μέση βαθμολογία IQ της ομάδας συμμετεχόντων ήταν 150 και 80 από αυτά τα παιδιά βαθμολογήθηκαν υψηλότερα από 170.\nΓια αρκετά χρόνια, ο Τέρμαν συνέχισε να ακολουθεί αυτά τα παιδιά για να δει πως η μεγάλη νοημοσύνη τους θα μπορούσε να επηρεάσει την πορεία της ζωής τους. Ο Terman ανακάλυψε ότι τα προικισμένα παιδιά δεν ταιριάζουν με τα υπάρχοντα στερεότυπα που συσχετίζονταν συχνά με αυτά.\nΜε αυτή την έννοια, δεν ήταν τα ασθενή, άρρωστα και κοινωνικά κακοδιατηρημένα παιδιά που όπως το στερεότυπο μπορούσαν να πουν, αλλά στην πραγματικότητα ήταν ψηλότερα, είχαν καλύτερη υγεία και καλύτερη σωματική ανάπτυξη και ήταν κοινωνικά καλύτερα προσαρμοσμένα από άλλα παιδιά.\nΜετά το θάνατο του Τέρμαν το 1956, αρκετοί ψυχολόγοι συνέχισαν με την αρχική έρευνα. Στην πραγματικότητα, η μελέτη του Terman συνεχίζεται σήμερα και είναι η παλαιότερη διαχρονική μελέτη στην ιστορία.\nΟι ψυχολόγοι που ακολουθούν τους αρχικούς συμμετέχοντες στο Terman διαπίστωσαν ότι ορισμένα από αυτά τα άτομα έχουν επιτύχει μεγάλη επιτυχία στη ζωή. Από το 2003 καταγράφηκαν 200 ακόμη συμμετέχοντες. Η μελέτη αναμένεται να συνεχιστεί έως ότου πεθάνει ή αποσυρθεί το τελευταίο μέλος της ομάδας.\nΕπιστρέφοντας στις καταβολές, όταν οι συμμετέχοντες στις μελέτες αξιολογήθηκαν το 1955 διαπιστώθηκε ότι το ετήσιο εισόδημά τους ήταν κατά μέσο όρο 33.000 δολάρια, ένα πολύ υψηλότερο ποσό από το μέσο όρο, το οποίο τότε ήταν 5.000 δολάρια. Πολλά μέλη της ομάδας έγιναν γιατροί, δικηγόροι, στελέχη επιχειρήσεων, καθηγητές και επιστήμονες.\nΩστόσο, δεν ήταν όλοι τόσο επιτυχημένοι. Η ερευνητής Melita Oden, η οποία συνέχισε την έρευνα του Terman, αποφάσισε να συγκρίνει τα 100 πιο επιτυχημένα άτομα (ομάδα "Α") με τα 100 λιγότερο επιτυχημένα άτομα (ομάδα "C").\nΕνώ στην ουσία είχαν ακριβώς τα ίδια πνευματικά ποσοστά, μόνο λίγοι άνθρωποι στην ομάδα Γ είχαν γίνει επαγγελματίες, κερδίζοντας συνήθως λίγο περισσότερο από το μέσο ετήσιο εισόδημα και είχαν υψηλότερα ποσοστά αλκοολισμού και διαζύγιο από τα άτομα της ομάδας Α.\nΤι θα μπορούσε να εξηγήσει αυτή την ανομοιογένεια; Εάν το IQ προβλέπει την επιτυχία, γιατί αυτά τα άτομα με παρόμοιες βαθμολογίες νοημοσύνης ταιριάζουν τόσο διαφορετικά στη ζωή;?\nΟ Τέρμαν το είχε παρατηρήσει τα άτομα της ομάδας Α, στην παιδική τους ηλικία, τείνουν να δείχνουν σύνεση και προνοητικότητα, θέληση, επιμονή και την επιθυμία να υπερέχουν. Κατά την ενηλικίωση, τα άτομα της ομάδας Α έδειξαν μεγαλύτερη ικανότητα από εκείνα της ομάδας Γ σε τρία βασικά χαρακτηριστικά: προσανατολισμό με στόχους, αυτοπεποίθηση και επιμονή.\nΑυτό υποδηλώνει ότι, αν και το ΔΠ μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην επιτυχία της ζωής, τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας είναι επίσης σημαντικοί παράγοντες για τον προσδιορισμό των αποτελεσμάτων\nΣύγχρονη έρευνα για το IQ και την επιτυχία της ζωής\nΈνα πράγμα που έδειξαν οι βαθμολογίες IQ είναι ότι είναι δυνατόν να προβλεφθεί αξιόπιστα η ακαδημαϊκή επιτυχία στο σχολείο. Ωστόσο, είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι η απόκτηση καλών βαθμών στο σχολείο δεν σημαίνει απαραίτητα ότι ένα άτομο θα είναι επιτυχές στην εργασία ή σε άλλους τομείς της ζωής.\nΑρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι τα παιδιά με εξαιρετικές ακαδημαϊκές δεξιότητες ενδέχεται να αντιμετωπίσουν περισσότερα κοινωνικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της κοινωνικής απομόνωσης, ότι οι λιγότερο προικισμένοι μαθητές. Συγκεκριμένα, έχει βρεθεί ότι τα άτομα με υψηλότερο ΔΣ έχουν περισσότερες πιθανότητες να καπνίζουν τη μαριχουάνα και να καταναλώνουν άλλα παράνομα ναρκωτικά. Γιατί?\nΟι ερευνητές προτείνουν ότι τα άτομα με υψηλά ερωτηματολόγια έχουν επίσης την τάση να έχουν καλύτερα αποτελέσματα σε ένα χαρακτηριστικό προσωπικότητας γνωστό ως ανοιχτό στην εμπειρία.\nΣτο βαθμό που είναι πιο πρόθυμοι να δοκιμάσουν νέα πράγματα, τα άτομα με υψηλό IQ ενδέχεται να είναι πιο πιθανό να αναζητήσουν νέες εμπειρίες, μεταξύ των οποίων είναι εκείνες που προκαλούν την κατανάλωση ναρκωτικών με όλα αυτά που συνεπάγεται.\nΩστόσο, ενώ οι ερευνητές συνεχίζουν να συζητούν για το βαθμό στον οποίο το IQ επηρεάζει την επιτυχή ζωή, η σύγχρονη έρευνα φαίνεται να υποστηρίζει γενικά συμπεράσματα Terman. Η νοημοσύνη είναι ένα σημαντικό στοιχείο, αλλά ένα υψηλό IQ από μόνο του δεν αποτελεί εγγύηση επιτυχίας στην εργασία ή σε άλλους τομείς της ζωής.\nΕίναι όλο και πιο εμφανές ότι, όπως κατέληξε ο Τέρμαν, μεταβλητές όπως το οικογενειακό περιβάλλον, η κοινωνικοοικονομική κατάσταση και οι εκπαιδευτικές εμπειρίες, καθώς και οι παράγοντες προσωπικότητας, συμπεριλαμβανομένων των κινήτρων, της προθυμίας για σκληρή δουλειά, της δέσμευσης για τους στόχους, η δημιουργικότητα και η συναισθηματική ωριμότητα συνδέονται επίσης στενά με την επιτυχία στη ζωή\nΤο παράδοξο της ώθησης των παιδιών να επιτύχουν Ζούμε σε μια κουλτούρα που οδηγείται από την τελειομανία και τον ανταγωνισμό, όπου η επιτυχία ορίζεται από την απόδοση και την εμφάνιση. Διαβάστε περισσότερα "\n« Ένας αληθινός φίλος φθάνει όταν φεύγουν όλοι Μια προσέγγιση για τη διαταραχή του φάσματος του αυτισμού (ASD), πώς μπορούμε να παρέμβουμε; »


Ενισχύσεις για ανέργους: «Πολύ λίγο, πολύ αργά»; | Πολιτική | DW | 17.09.2014\nΕνισχύσεις για ανέργους: «Πολύ λίγο, πολύ αργά»;\nΤην παροχή βοήθειας σε περίπου 500 απολυμένους της εταιρείας «Nutriart» (πρώην «Κατσέλης») εγκρίνει το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο στο πλαίσιο δράσεων που αναλαμβάνει στο πλαίσιο του ευρωπαϊκού ταμείου για την παγκοσμιοποίηση.\nΕπιπλέον, αντίστοιχη βοήθεια δίνεται σε 505 άνεργους νέους, ενώ 150 δικαιούχοι θα λάβουν ενίσχυση έως 15.000 ευρώ για την ίδρυση της δικής τους επιχείρησης. Τη σχετική εισηγητική έκθεση του Κοινοβουλίου υπογράφει ο ευρωβουλευτής της Ν.Δ. Γιώργος Κύρτσος. «Είναι μια καλή πρωτοβουλία» λέει ο Έλληνας ευρωβουλευτής στην Deutsche Welle. «Βέβαια πρέπει να πούμε ότι είναι σταγόνα στον ωκεανό. Είναι μία πρωτοβουλία που πήρε η Ευρωπαϊκή Επιτροπή και το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο την επικυρώνει μέσα από την έκθεση που φέρει το όνομά μου, αλλά ουσιαστικά είναι αποτέλεσμα μιας συλλογικής εργασίας».\nΕνισχύσεις για μικρές επιχειρήσεις και αυτοαπασχολούμενους από το ευρωπαϊκό «ταμείο για την παγκοσμιοποίηση»\nΗ ανεργία στην ΕΕ, Ιούνιος 2014\n«Απορρύθμιση των εργασιακών σχέσεων στην Ελλάδα»\nΕνισχύσεις για ανέργους: «Πολύ λίγο, πολύ αργά»; (mp3)\nΛέξεις κλειδιά Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο, Ταμείο Παγκοσμιοποίησης, ανεργία, Ελλάδα, Γιώργος Κύρτσος\nΜόνιμος σύνδεσμος https://p.dw.com/p/1DDgy\nΓ. Κύρτσος: Ο Γεωργίου έλεγε ότι φοβόταν μία «μεθόδευση» 03.08.2017\n«Ο Ανδρέας Γεωργίου έλεγε ότι φοβόταν μία μεθόδευση εναντίον του», δηλώνει ο ευρωβουλευτής Γ. Κύρτσος στην DW. Επισημαίνει ωστόσο ότι δεν τίθεται και πάλι θέμα εγκυρότητας των στοιχείων της ΕΛΣΤΑΤ.


Αγωνιστές κατά της δικτατορίας υπογράφουν τη δήλωση Καρυστιάνη για Ρωμανό | Η Εφημερίδα των Συντακτών\nΤη δήλωση της Ιωάννας Καρυστιάνη για το Νίκο Ρωμανό, προσυπογράφουν οι ακόλουθοι αγωνιστές και αγωνίστριες κατά της δικτατορίας:\n«Θελω να δω το Νίκο Ρωμανό ξανά όρθιο, γερό. Θελω να φτάσει και 30, και 40, και 50, και 80 χρονών. Να σπουδάσει, και να ζήσει με όποιο τρόπο νομίζει.\nΚάντε ένα βήμα πίσω, το βήμα που θα κρατήσει ζωντανό το Νίκο Ρωμανό, ετών 21. Όλα τα υπόλοιπα είναι δευτερεύοντα. »\nΟι υπογραφές αυτές είναι συμβολικές, ενώ συνεχίζουν να υπογράφουν συναγωνιστές και συναγωνίστριες της της νεώτερης γενιάς.\nΔΙΚΑΙΩΜΑΤΑ 12.04.2018, 12:21\n«Λένε ότι είναι θαύμα που ζω ακόμα» δηλώνει από το νοσοκομείο κρατουμένων ο Βασίλης Δημάκης που πραγματοποιεί απεργία πείνας και δίψας διαμαρτυρόμενος για την άρνηση του Συμβουλίου Φυλακών να του επιτρέψει να...\nΔΙΚΑΙΩΜΑΤΑ 07.12.2014, 22:42\nΟ διευθυντής του Σχολείου των Φυλακών, Πέτρος Δαμιανός, υπογραμμίζει ότι προτίθεται ο ίδιος να συνοδεύει τον Νίκο Ρωμανό, προκειμένου ο νεαρός απεργός πείνας να φοιτήσει στη σχολή του.\nΔΙΚΑΙΩΜΑΤΑ 07.12.2014, 15:39\nΑπό το «Γεννηματά» έως το Σύνταγμα: «Αλληλεγγύη στους απεργούς πείνας»\nΤον αγώνα του Ν. Ρωμανού και των συντρόφων του, «που φοβίζει την εξουσία, καθώς προκαλεί στην κυβέρνηση μεγάλη έως και ολική απώλεια όρασης», στηρίζει η συλλογικότητα των δασκάλων των «Πίσω Θρανίων». Δηλώνουν...\nΔΙΚΑΙΩΜΑΤΑ 04.12.2014, 10:13\nΡαγκούσης: «Ο Ρωμανός σβήνει, πεθαίνει»\nΟ συνήγορος υπεράσπισης του κρατούμενου απεργού πείνας τονίζει την κρίσιμη κατάσταση της υγείας του Νίκου Ρωμανού, που εδώ και 25 ημέρες «δεν έχει βάλει ποτέ ορό, ούτε πρόκειται να βάλει».


Εφημερίδα Πατρίς - 7/10/2020\n01.qxp_Layout 1 06/10/2020 23:36 Page 1\n74ο, Αρ. Φύλλου 22098 ΤΕΤΑΡΤΗ 7 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2020\n“νέο κύμα” του ΟΦΗ\nΝΟΕΜΒΡΙΟ ΕΠΙΣΤΡΕΦΕΙ Ο ΝΕΪΡΑ\nΒγήκε από τη ΜΕΘ ο Αρχιεπίσκοπος\nΠήρε εξιτήριο από τη ΜΕΘ ο Αρχιεπίσκοπος Κρήτης κ.κ. Ειρηναίος. Ο Αρχιεπίσκοπος θα παραμείνει για νοσηλεία περίπου 1 εβδομάδα στη Νευρολογική Κλινική του\nΠΑΓΝΗ και, αν όλα πάνε καλά, στη συνέχεια θα επιστρέψει στον χώρο κατοικίας\nτου, στην Αρχιεπισκοπή. Στη ΜΕΘ νοσηλεύτηκε για 9 μέρες με οξεία υπερκαπνική\nΤΟ ΚΑΣ ΥΙΟΘΕΤΗΣΕ ΤΟ ΔΙΑΧΡΟΝΙΚΟ ΑΙΤΗΜΑ ΤΗΣ ΛΟΤΖΙΑ\nSTOP στους ιδιώτες\nγια το cafe “Μαρίνα”\nΘεωρείται προέκταση του Κούλε και των Νεωρίων, απεντάσσεται από το ΤΑΙΠΕΔ και μένει υπό τη διαχείριση της ΔΕΠΑΝΑΛ\nίνηση «ματ» από τη ΔΕΠΑΝΑΛ, που με την εισήγηση της τοπικής Αρχαιολογίας και τη “βούλα” του\nΚεντρικού Αρχαιολογικού Συμβουλίου πέτυχε να\nχαρακτηριστεί «δημοτικό αναψυκτήριο» το καφέ\n«Μαρίνα» και να απενταχθεί από τους λιμενικούς\nχώρους που υπάγονται στο ΤΑΙΠΕΔ. Η σχετική απόφαση έχει\nήδη διαβιβαστεί στον Οργανισμό Λιμένος, που βρίσκεται αντιμέτωπος με νέα δεσμευτικά δεδομένα που αλλάζουν άρδην όλο\nτο πλαίσιο λειτουργίας ενός από τα ιστορικότερα καφέ της πόλης, τη διαχείριση του οποίου κατοχυρώνει πλέον η ΔΕΠΑΝΑΛ.\nΗ εξέλιξη αυτή σηματοδοτεί τη δικαίωση του Δήμου Ηρακλείου\nσε ένα διαχρονικό αίτημά του, που αφορά τη διασφάλιση της\nχρήσης του καφέ «Μαρίνα» από τη ΔΕΠΑΝΑΛ, που εδώ και\nδεκαετίες πορεύεται μέσα από συμπληγάδες. Όπως είναι\nγνωστό, διαχρονικά οι διοικήσεις του Οργανισμού Λιμένος\nδεν έβλεπαν πάντα με καλό μάτι τη συνεργασία αυτή, κυρίως\nυπό το πρίσμα της κερδοφορίας, καθώς εκτιμούσαν ότι ο\nΟΛΗ θα μπορεί να διασφαλίσει πολλά περισσότερα έσοδα\nεάν ο χώρος αυτός διατεθεί σε ιδιώτη. Ωστόσο η λύση ήρθε\nαπό τη ΔΕΠΑΝΑΛ, μέσα από τη συνεργασία της με την Αρχαιολογία, που κατέληξε στο ότι ο Δήμος Ηρακλείου μπορεί\nνα εγγυηθεί τη λειτουργία του καφέ «Μαρίνα» σε ένα πλαίσιο\nπου θα σέβεται τον ιστορικό χώρο και τα εμβληματικά μνημεία του Κούλε και των Νεωρίων.\nΑίσθηση προκαλεί έγγραφο της Περιφέρειας Κρήτης\nπρος Δήμους της Περιφερειακής Ενότητας Ηρακλείου,\nστο οποίο και τονίζεται πως οι δήμαρχοι θα πρέπει να\nζητούν… λιγότερους καθαρισμούς ρεμάτων ή και να\nκαθαρίζουν οι ίδιοι, επειδή η Περιφέρεια δεν μπορεί\nνα προλάβει όλα τα αιτήματα. Εκτός από την έκπληξη\nτων δημάρχων, που διαπιστώνουν την πρακτική αδυναμία υποστήριξής τους, τίθενται σοβαρά ζητήματα σε\nσχέση με το τι θα συμβεί τον χειμώνα εφόσον υπάρξουν πλημμυρικά φαινόμενα ή έντονες βροχοπτώσεις.\nζωοφιλία στο νησί\n«Αρχίστε να μαζεύετε έγκαιρα τις ελιές ακόμα κι από την\nεπόμενη εβδομάδα». Αυτή ουσιαστικά είναι η παρότρυνση των ειδικών επιστημόνων για την Κρήτη, προκειμένου να μην επαναληφθούν τα περυσινά φαινόμενα ολικής καταστροφής της ελαιοπαραγωγής. Η αρμόδια\nεπιστημονική επιτροπή που συνεδρίασε χθες επισήμανε\nτην ανάγκη όσο το δυνατόν πιο πρώιμης συγκομιδής και\nτην ολοκλήρωση της ελαιοσυλλογής το αργότερο ως τα\nΕυχαριστούμε από καρδιάς το διευθυντή, κ. Νικόλαο Χόνδρο, τους γιατρούς και το νοσηλευτικό προσωπικό της ουρολογικής κλινικής του Βενιζέλειου Νοσοκομείου, καθώς και τον ιατρόογκολόγο κ. Νικόλαο Ανδρουλάκη και τον ιατρό γαστρεντερολόγο κ. Γρηγόριο Πασπάτη. Τους ευχαριστούμε\nγια την αμέριστη συμπαράσταση και φροντίδα, για την ανθρωπιά και την κατανόηση που επέδειξαν τα τρία τελευταία χρόνια.\nΕυχαριστούμε επίσης θερμά τους γιατρούς και το νοσηλευτικό\nπροσωπικό της β’ παθολογικής κλινικής του Βενιζελείου, για τη\nφροντίδα και την ανθρωπιά με την οποία μας περιέβαλλαν τις τελευταίες μέρες.\nΟλοι τους συνέβαλαν, μέχρι την τελευταία στιγμή, στην καλυτέρευση των συνθηκών ζωής του πολυαγαπημένου μας συζύγου\nκαι πατέρα, ΘΕΟΔΩΡΟΥ ΣΙΝΟΠΟΥΛΟΥ.\nΤέλος, εκφράζουμε την ευγνωμοσύνη μας για τη φροντίδα και\nτη συμπαράσταση, σε όλα τα επίπεδα, του προσωπικού του ιατρού, χειρούργου - ουρολόγου, κ. Σταύρου Τζουλάκη, που είχαμε την τύχη να σταθεί διπλα μας σε όλη τη διάρκεια της περιπέτειας της υγείας του αγαπημένου μας.\nΜαρία & Ροζαλί Σινοπούλου\nΑντίστροφη μέτρηση για την πολύκροτη δίκη της Χρυσής\nΑυγής. Σχεδόν 5,5 χρόνια από την έναρξή της, σήμερα\nστις 11 το πρωί η πρόεδρος του Τριμελούς Εφετείου Κακουργημάτων Αθήνας θα ανακοινώσει την απόφαση επί\nτης ενοχής ή όχι των κατηγορουμένων. Μία απόφαση με\nειδικό βάρος όχι μόνο σε ποινικό επίπεδο αλλά και σε πολιτικό και κοινωνικό. Και στο Ηράκλειο διοργανώνονται\nσήμερα συγκεντρώσεις έξω από τα δικαστήρια, ενώ η τοπική ΕΛΑΣ βρίσκεται σε αυξημένη ετοιμότητα για κάθε ενδεχόμενο.\nΓιατί τα σκυλιά μαρτυρούν ΑΥΤΟΚΤΟΝΙΑ\nΈβαλε τέλος στη\nσε χέρια Κρητικών\n…παρά την εκτεταμένη ζωή του πριν τη δίκη\nΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΣΜΟΣ ΣΤΟΥΣ ΔΗΜΟΥΣ\nΠανελλήνιες διαστάσεις πήρε το θέμα της βάναυσης κακοποίησης σκύλου από τον ιδιοκτήτη του στα Χανιά. Για να τιμωρήσει το άτυχο ζώο,\nπου ζητούσε χάδια και παιχνίδια, το κρέμασε και του έκοψε με τανάλια\nτους όρχεις. Το ζώο γλίτωσε χάρη στην παρέμβαση ενός περαστικού\nΓερμανού και του\nκτηνιάτρου που το\nχειρούργησε. Εντωμεταξύ, πυροβολήθηκε στο Ηράκλειο σκυλί έξω\nαπό σχολείο την\nώρα που σχολούσαν οι μαθητές.\nΥποχωρούν οι καταλήψεις στο Ηράκλειο\nΑποκλιμακώνονται μέρα με τη μέρα οι καταλήψεις στο Ηράκλειο. Χθες έμειναν κλειστές επτά σχολικές μονάδες από τις\nεκατό που λειτουργούν στην περιφερειακή Ενότητα Ηρακλείου. Οι διευθύνσεις κάποιων σχολείων προσπαθούν να υλοποιήσουν την εξ αποστάσεως εκπαίδευση. Την ίδια στιγμή, οι μαθητές του 2ου Λυκείου Ηρακλείου έληξαν την κατάληψη\nκαι προχώρησαν σε καθιστική διαμαρτυρία στην αυλή του σχολείου, ακολούθησαν έτσι το παράδειγμα συμμαθητών τους\nαπό τα 3ο και 7ο Λύκεια Ηρακλείου και το Λύκειο Γαζίου.\nΚυριακάτικα ραντεβού για εθελοντικό καθαρισμό\nΑπαγχονισμένος βρέθηκε χθες το απόγευμα ένας 68χρονος στο σπίτι του, στον Κατσαμπά. Τον βρήκε νεκρό σε μια\nεξωτερική σκάλα ένας γείτονάς του και ενημέρωσε τις Αρχές. Στο σημείο δεν είχε βρεθεί κάποιο σημείωμα που να\nδίνει απαντήσεις στα αίτια της αυτοχειρίας. Σύμφωνα με\nπληροφορίες, ο αυτόχειρας έμενε με τη σύζυγό του. Στο\nμεταξύ, αίσθηση προκαλεί η πληροφορία σύμφωνα με την\nοποία ο 68χρονος επρόκειτο να παραστεί σήμερα σε δίκη\nγια υπόθεση οικονομικής φύσης.\nΕνεργοποιείται ο χάρτης\nΚρήτη, που έφτασε\nτα 603 από την\nαρχή της πανδημίας, στο Ηράκλειο\nκαι τα Χανιά ανακοίνωσε χθες ο ΕΟΔΥ,\nσε σύνολο 399\nκρουσμάτων σε όλη την Ελλάδα. Ο υφυπουργός Πολιτικής\nΠροστασίας ανακοίνωσε ότι ενεργοποιείται χάρτης υγειονομικής ασφάλειας με 4 επίπεδα ετοιμότητας, ενώ ο καθηγητής Γκίκας Μαγιορκίνης προειδοποίησε ότι “έχουμε\nακόμη πολύ δρόμο μπροστά μας”.\nΘεωρούν ότι η αλλαγή του κόσμου είναι δική τους ευθύνη και ξεκινούν από το Ηράκλειο. Τα μέλη της εθελοντικής ομάδας καθαρισμού\nFuckUp δίνουν ραντεβού κάθε Κυριακή, παίρνουν σακούλες, σακίδια, νερό, και δεν πηγαίνουν εκδρομή, αλλά κάνουν την πόλη μας\nπιο όμορφη. Οι Κώστας Ροβιθάκης, Νικολέτα Χατζηπανάνη και Αλέξανδρος Παυλάκης μιλούν στην «Π» για τη μέχρι σήμερα δράση\nκαι τους στόχους της ομάδας, που συστάθηκε τον περασμένο Ιούνιο, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος. Σελίδα 5\nΠροσωρινά κρατούμενος κρίθηκε ο 61χρονος ο οποίος\nάνοιξε πυρ κατά του αδερφού του σε χωριό της ενδοχώρας του Ηρακλείου. Αν και ο 54χρονος υποστήριξε ότι τον\nπυροβόλησε για εκφοβισμό και όχι για να τον σκοτώσει,\nκρίθηκε επιβεβλημένη η προσωρινή κράτηση του 61χρονου τόσο για το δικό του καλό όσο και για την προστασία\nόλων. Όπως ειπώθηκε, τα σοβαρά προβλήματα υγείας και\nη απώλεια στενού συγγενικού του προσώπου έχουν επιβαρύνει την ψυχολογική του κατάσταση.


Αποπληρωμή ΔΝΤ και επενδύσεις στην ατζέντα Σταϊκούρα στην Ουάσινγκτον - Οικονομία | News 24/7\nΟ υπουργός Οικονομικών, Χρ. Σταϊκούρας EUROKINISSI\nΣτην Ουάσιγκτον ο υπουργός Οικονομικών Χρ. Σταϊκούρας για την ετήσια σύνοδο του ΔΝΤ και της Παγκόσμιας Τράπεζας - Συναντήσεις με επενδυτικούς φορείς.\n16 Οκτωβρίου 2019 10:10\nΣυναντήσεις με την νέα αλλά και την απερχόμενη ηγεσία του ΔΝΤ θεσμικούς επενδυτές και μέλη της αμερικανικής κυβέρνησης περιλαμβάνει η ατζέντα του υπουργού οικονομικών κ. Χρήστου Σταϊκούρα στην Ουάσιγκτον.\nΟ υπουργός οικονομικών μεταβαίνει σήμερα, Τετάρτη 16 Οκτωβρίου, στην Ουάσιγκτον, όπου θα συμμετάσχει, ως εκπρόσωπος της Ελλάδας, στην Ετήσια Σύνοδο του Διεθνούς Νομισματικού Ταμείου.\nΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: ΗΠΑ, Χρήστος Σταϊκούρας, ΔΝΤ


Συντριβή αεροσκάφους της Πολεμικής Αεροπορίας – Ειδήσεις, επικαιρότητα νέα από Θεσσαλονίκη – Έναντι News – Radio1d.gr\nΔημοσιεύθηκε: Tuesday 26 Aug 2014 - 07:11\nΌπως αναφέρει το Αθηναϊκό – Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων, ο χειριστής του εγκατέλειψε επιτυχώς το αεροσκάφος κάνοντας χρήση του εκτινασσόμενου καθίσματος και διακομίστηκε στο Γενικό Νοσοκομείο Κομοτηνής. Σύμφωνα με πληροφορίες έχει υποστεί μικροτραυματισμούς.\nΟ υπουργός Εθνικής ‘Αμυνας, Δημήτρης Αβραμόπουλος, επικοινώνησε άμεσα μαζί του, τον συνεχάρη για την άμεση και σωστή αντίδρασή του και του ευχήθηκε ταχεία ανάρρωση.\nΠληροφορίες αναφέρουν ότι κατάφερε και να αποφύγει το δυστύχημα ρίχνοντας το αεροσκάφος σε περιοχή όπου δεν δρούσαν άνδρες του Στρατού Ξηράς, στην περιοχή της άσκησης δηλαδή.\nΥπό κανονικές συνθήκες τα αεροσκάφη αυτά δεν θα έπρεπε να χρησιμοποιούνται από την Πολεμική Αεροπορία καθώς είναι παλιά και μονοκινητήρια, κάτι που σημαίνει ότι μια οποιαδήποτε βλάβη φέρνει τη συντριβή του. Η Ελλάδα διαθέτει τέτοια αεροσκάφη από το 1974 και άλλες χώρες όπως οι ΗΠΑ ή η Πορτογαλία τα έχουν αποσύρει ήδη από τη δεκαετία του ’90.\nΤο A-7 Corsair II είναι αμερικανικής κατασκευής, μονοθέσιο, μονοκινητήριο, μαχητικό κρούσης μεγάλης εμβέλειας. Η Αμερικανική πολεμική αεροπορία χρησιμοποίησε ευρέως το Α-7 στον πόλεμο του Βιετνάμ στις επιχειρήσεις στην Λιβύη το 1983, στην Αμερικάνικη επέμβαση στην Γρενάδα το 1989 και το 1991 στην «Καταιγίδα της Ερήμου όπου το αεροπλάνο διέπρεψε. Το Α-7 ήταν ένα πρωτοπόρο για την εποχή του αεροπλάνο, με πολύ προηγμένα συστήματα μάχης και ναυσιπλοΐας, τα οποία απουσίαζαν ακόμα και από τα καλύτερα καταδιωκτικά της εποχής.\nΣτην Ελλάδα η χουντική κυβέρνηση μέσα στο γενικό πρόγραμμα αναβάθμισης της Πολεμικής Αεροπορίας παρήγγειλε 60 A-7Ε, τα οποία όμως δεν είχαν την δυνατότητα FLIR και πραγματοποίησης εναέριου ανεφοδιασμού («φιλικού ανεφοδιασμού»). Τα υπομοντέλα αυτά ονομάστηκαν A-7H και η σύμβαση για την απόκτησή τους υπεγράφη τον Ιούνιο του 1974. Ένα χρόνο μετά, τα πρώτα αεροσκάφη έφτασαν στα αεροδρόμια της Λάρισας και της Σούδας και τέθηκαν στην διάθεση των ιπτάμενων. Μοιράστηκαν μεταξύ των Μοιρών 347 «Περσέας» (110 ΠΜ), 340 «Αλεπού» και 345 «Λαίλαψ» (αμφότερες της 115 Πτέρυγας Μάχης).\nΕπιπλέον, το 1980 πραγματοποιήθηκε επιπλέον αγορά 5 διθέσιων εκπαιδευτικών TA-7H. Ταυτόχρονα, ένα από τα Α-7Η μετατράπηκε σε ΤΑ-7Η. Τέλος, ο στόλος Α-7 της Πολεμικής Αεροπορίας αυξήθηκε, και οι δυνατότητές του αναβαθμίστηκαν με την προσθήκη 62 A-7E και ΤΑ-7C, πλήρως εξοπλισμένων από πλευράς συστημάτων, από τα αποθέματα της Αεροπορίας του Αμερικανικού Ναυτικού το 1992. Τα A-7 προορίζόταν για απόσυρση από τον στόλο της ΠΑ στις αρχές της δεκαετίας του 2010.\nΕπόμενο άρθρο «Εντός 48 ωρών κυβέρνηση στο Ιράκ»\nΠροηγούμενο άρθρο Κορκίδης: Σχέδια για ενιαίο ΦΠΑ ή κλαδικές μειώσεις εξετάζει το ΥΠΟΙΚ


Πάντα δίπλα στον αγαπημένο του ΟΦΙ ο Π. Τσακαλίδης και η οικογένεια του — Grandsport.gr\nΠάντα δίπλα στον αγαπημένο του ΟΦΙ ο Π. Τσακαλίδης και η οικογένεια του\nαπό Νίκος Καντάρας\t 19/03/2021 - 21:25\nΟ Παύλος Τσακαλίδης, ήταν από τους ποδοσφαιριστές που αγάπησε και αγαπήθηκε όσο λίγοι στον ΟΦ Ιεράπετρας όταν και αγωνίστηκε με τα «ασπρόμαυρα» τη σεζόν 2005-2006 και πλέον προσπαθεί όταν βέβαια αυτό είναι εφικτό, να βρίσκεται κοντά στην ομάδα της Ιεράπετρας, τόσο ο ίδιος όσο και η οικογένεια του.\nΜπορεί τα πράγματα να είναι δύσκολα λόγω της πανδημίας, όμως ο Παύλος Τσακαλίδης δεν χάνει ευκαιρία ώστε να παρακολουθήσει την αγαπημένη του ομάδα και φέτος έχει ταξιδέψει σε ορισμένες πόλεις, προκειμένου να δει από κοντά τον ΟΦ Ιεράπετρας. Στο πλευρό του και η οικογένεια του, η οποία υποστηρίζει… φανατικά την ομάδα.\nΉδη ο Παύλος Τσακαλίδης, παρέα με την οικογένεια του, έχουν παρακολουθήσει από κοντά τον ΟΦΙ σε Ξάνθη και Λάρισα, ενώ θα παρακολουθήσει από κοντά τους «ασπρόμαυρους» και στα παιχνίδια σε Δράμα και Τρίκαλα. Δυστυχώς για εκείνον, δεν είναι εύκολο να παραβρεθεί στην Ιεράπετρα και στο «Βουζουνεράκειο» καθώς μένει στη Θεσσαλονίκη.\nΟ παλαίμαχος ποδοσφαιριστής, αγωνίστηκε στον ΟΦ Ιεράπετρας τη σεζόν 2005-2006, όπου μέτρησε, δύο τελικούς Λασιθίου απέναντι στον ΑΟΑΝ όπου τον ένα τον κέρδισε η ομάδα και ένα πρωτάθλημα, όταν και ανέβηκαν οι «ασπρόμαυροι» Γ Εθνική.


Στο Άρειο Πάγο η καταστατική διακήρυξη για τις ΡΙΖΕΣ - Newpost.gr\nΤα 40αρια επέστρεψαν και έφεραν μαζί τους σκόνη του Newsroom Δημοσίευση 8 Ιανουαρίου 2015, 13:43 / Ανανεώθηκε 8 Ιανουαρίου 2015, 16:19 Στον Άρειο Πάγο η ιδρυτική διακήρυξη για τις «ΡΙΖΕΣ» - Δεν κατεβαίνουν στις εκλογές (φωτό)\nΣτον Άρειο Πάγο κατατέθηκε η ιδρυτική διακήρυξη του Ριζοσπαστικού Εθνικού Συναγερμού (ΡΙΖΕΣ), οι οποίες ωστόσο δεν θα κατέλθουν στις εκλογές της 25 Ιανουαρίου, όπως είχε αποκαλύψει το newpost.\nΟ πρόεδρο του κόμματος, Βασίλης Καπερνάρος ανέβασε σχετική φωτογραφία στο Twitter γράφοντας: «Σήμερα στον Άρειο Πάγο καταθέσαμε την ιδρυτική μας διακήρυξη. Ξεκινήσαμε. Δεν μας σταματά τίποτα».\nΛίγο νωρίτερα, ανέβασε το λογότυπο του κόμματος.\nΣήμερα στον Άρειο Πάγο καταθέσαμε την ιδρυτική μας διακήρυξη.Ξεκινήσαμε.Δεν μας σταματά τίποτα pic.twitter.com/Da8K34vEBt\n— Vasileios Kapernaros (@VKapernaros) January 8, 2015\nΟ Ριζοσπαστικός Εθνικός Συναγερμός είναι γεγονός,σας περιμένουμε όλους pic.twitter.com/kSJFKHVggR\nΣε δήλωσή του ο Β. Καπερνάρος ανέφερε:\nΗ πατρίδα χρειάζεται όλους τους ‘Ελληνες. Χρειάζεται εκείνους που πιστεύουν στην Ελλάδα, το έθνος μας και τις αρχές του πολιτισμού μας. Από σήμερα στεκόμαστε ως τοίχος στους υποδουλωμένους, τους υπηρέτες των γερμανικών συμφερόντων και σε αυτούς που θεωρούν ότι οι Έλληνες πολίτες μπορούν να ζουν υπό το καθεστώς του τρόμου, του εξευτελισμού και της αναξιοπρέπειας.\nΑναλαμβάνουμε την ευθύνη έναντι των πολιτικών εξελίξεων και προχωρούμε ενωμένοι για να πάρουμε πίσω όλα αυτά που έκλεψαν από τις ελληνικές οικογένειες, την εθνική μας κυριαρχία και την υπερηφάνειά μας.\nΣήμερα αναγεννάται η Πατριωτική Δεξιά.


Gklezakos.gr | Home Electronics, Υπολογιστές, Laptop, Τηλεοράσεις, Ήχος, Εικόνα, Τηλεφωνία, Έπιπλα. Ψυγείο Samsung RT32K5030WW A+ 171x60x67cm λευκό\n> Ψυγείο Samsung RT32K5030WW A+ 171x60x67cm λευκό\nΨυγείο Samsung RT32K5030WW A+ 171x60x67cm λευκό\nμε Twin Cooling Plus™\nΦρεσκάδα σε όλο το ψυγείο με την απαραίτητη υγρασία Μόνο η τεχνολογία Twin Cooling Plus™ μπορεί να δημιουργήσει το κατάλληλο περιβάλλον διατηρώντας έως και 70% των ιδανικών επιπέδων υγρασίας των τροφίμων, σε σύγκριση με ένα συμβατικό ψυγείο. Έτσι, τα συστατικά παραμένουν φρέσκα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα χωρίς να μαραθούν.\nΝόστιμα κατεψυγμένα τρόφιμα χωρίς οσμές Το σύστημα Twin Cooling Plus™ ψύχει χωριστά την συντήρηση και την κατάψυξη, αποτρέποντας την ανάμιξη ανεπιθύμητων οσμών από το ψυγείο προς τον καταψύκτη. Έτσι, τα κατεψυγμένα τρόφιμα διατηρούν την αρχική τους γεύση.\n5 λειτουργίες μετατροπής ανάλογα με τις ανάγκες σας Παρέχει την απόλυτη ευελιξία αποθήκευσης. Μετατρέψτε εύκολα τον καταψύκτη σας σε ψυγείο, για να διατηρήσετε όσα φρέσκα τρόφιμα χρειάζεστε, ανάλογα με τις εποχές ή σε ειδικές περιστάσεις. Ή επιλέξτε την κατάσταση απενεργοποίησης* για να εξοικονομήσετε ενέργεια, ανάλογα με τις ανάγκες.\nΠαραγωγή πάγου και ψύξη αναψυκτικών Παρέχει ταχύτατα ψυχρό αέρα για γρήγορη κατάψυξη ή ψύξη. Με το πάτημα ενός κουμπιού, ενεργοποιείται η λειτουργία Power Cool ψύχοντας γρήγορα τρόφιμα ή ποτά, ενώ η λειτουργία Power Freeze είναι ιδανική για την κατάψυξη ή τη διατήρηση κατεψυγμένων τροφίμων και την παραγωγή πάγου.\nΔουλεύει αθόρυβα καταναλώνοντας λιγότερη ενέργεια Χάρη στην τεχνολογία Digital Inverter, οι στροφές του συμπιεστή ρυθμίζονται αυτόματα, ανάλογα με τις απαιτήσεις ψύξης σε 7 επίπεδα. Χρησιμοποιεί λιγότερη ενέργεια, ελαχιστοποιεί το θόρυβο και μειώνει τη φθορά, επιτυγχάνοντας μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.\nΠλήρη ορατότητα του εσωτερικού Ο φωτισμός LED υψηλής απόδοσης είναι ενεργειακά πιο αποδοτικός, σε σύγκριση με το συμβατικό φωτισμό. Τοποθετημένος επάνω και πλευρικά, φωτίζει ιδανικά και ομοιόμορφα κάθε γωνία του ψυγείου, εξασφαλίζοντας καλύτερη ορατότητα.\nΚαθαρή χωρητικότητα ψυγειοκαταψύκτη (λίτρα)\nΜικτή χωρητικότητα ψυγειοκαταψύκτη (λίτρα)


Olivia Thinks < ΜΑΡΚΕΣ | Papoutsanis\nΕxclusive Body Care\nMini Bottles & Soap\nOLIVIA THINKS από την Papoutsanis\nΗ υψηλή ποιότητα συναντά τη βιωσιμότητα!\nΗ νέα σειρά ξενοδοχειακών προϊόντων περιποίησης. Η OLIVIA THINKS από την Papoutsanis είναι μία πρόταση εξαιρετικής ποιότητας και αισθητικής, με δυνατό οικολογικό πρόσημο.\nΠρόκειται για μία σύγχρονη και διαχρονική σειρά υψηλών προδιαγραφών, που συνδυάζει το καινοτόμο design με τη βιωσιμότητα, με υψηλή περιεκτικότητα σε φυσικά συστατικά (96%+), πιστοποιημένη VEGAN σύνθεση και φιλική προς το περιβάλλον συσκευασία.\nΟι συσκευασίες της είναι 100% ανακυκλωμένες και ανακυκλώσιμες, ενώ το σαπούνι της σειράς έχει δημιουργηθεί από RSPO* σαπωνόμαζα σε συσκευασία από ανακυκλωμένο χαρτί με πιστοποίηση FSC*.\nTα OLIVIA THINKS της Papoutsanis, ξεχωρίζουν χάρη στα δροσερά και φρέσκα αρώματα, εμπνευσμένα από την φύση, και την απαλή τους σύνθεση, που εξισορροπεί τις ανάγκες της επιδερμίδας, διατηρώντας την λεία και ενυδατωμένη. Χωρίς χημικά πρόσθετα, με καθαριστικούς παράγοντες από συστατικά φυσικής προέλευσης, χαρίζουν μια φυσική αίσθηση ευεξίας και αναζωογόνησης.\n*RSPO (Roundtable on Sustainable Palm Oil): Το Πρότυπο Πιστοποίησης Εφοδιαστικής Αλυσίδας RSPO έχει αναπτυχθεί για την αειφόρο ανάπτυξη και την υπεύθυνη διαχείριση του Φοινικέλαιου.\n*Forest Stewardship Council (FSC®). Η πιστοποίηση FSC® παρέχει τη σύνδεση μεταξύ υπεύθυνης διαχείρισης των δασών και κατανάλωσης προϊόντων που προέρχονται από το δάσος (όπως ξυλεία, χαρτί)


Αριστερός Δρόμος στη Μαγνησία: ΓΙΑ ΜΙΑ ΑΚΟΜΑ ΦΟΡΑ ΓΥΡΩ ΑΠ' ΤΙΣ ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ ΣΤΑ ΒΑΛΚΑΝΙΑ\nΣύμφωνα με τον ορισμό του Στάλιν, «έθνος είναι η ιστορικά διαμορφωμένη σταθερή κοινότητα ανθρώπων που εμφανίστηκε πάνω στη βάση της κοινότητας στη γλώσσα, στο έδαφος, στην οικονομική ζωή και στην ψυχοσύνθεση που εκδηλώνεται στην κοινότητα, της κουλτούρας». Αυτά τα τέσσερα στοιχεία (γλώσσα, οικονομία, έδαφος, κουλτούρα) πρέπει να λαβαίνονται παρμένα στο σύνολο τους και όχι ξεχωριστά, αλλιώς θα ξεπέσουμε σε λάθη και μονομέρειες. Αν πχ λάβουμε υπόψιν μόνο τη γλώσσα, δε θα μπορέσουμε να καταλάβουμε τη διαφορά Αγγλίας και ΗΠΑ που μιλούν την ίδια γλώσσα. Αν πάλι πάρουμε σαν μοναδικό παράγοντα το έδαφος και την οικονομία, δε θα προσεγγίσουμε σωστά τα πολυεθνικά κράτη όπως είναι η Ρωσία, η Κίνα, η Ινδία, κλπ. Το έθνος δεν είναι προαιώνιο και αμετάβλητο κοινωνικό μέγεθος. Πρόκειται για ένα δημιούργημα της εποχής του καπιταλισμού. Στην αρχαία Ελλάδα οι διάφορες πόλεις-κράτη (Αθήνα-Σπάρτη-Κόρινθος) μιλούσαν κατά βάση την ίδια γλώσσα, ωστόσο σε κανέναν δεν πέρασε η ιδέα ότι αποτελούσαν ένα έθνος. Οι διάφορες συμμαχίες τους (αντιπερσική-αντιμακεδονική, κλπ) γίνονταν στη βάση των ιδιαίτερων συμφερόντων τους και όχι γιατί αισθάνονταν πως ήσαν μέλη του ίδιου έθνους. Το ίδιο συνέβη και κατά τη διάρκεια του «μεγάλου Μεσαίωνα», όπου οι άνθρωποι βρίσκονταν δεμένοι με τη γη, τον αυτοκράτορα, τον τσιφλικά, τον βογιάρο, αλλά δεν είχαν καμία «εθνική συνείδηση». Η ορμητική άνοδος των καπιταλιστικών σχέσεων παραγωγής έσπασε τις φεουδαρχικές σχέσεις, απελευθέρωσε μαζικά τους δουλοπάροικους, τσάκισε τους βασιλιάδες, τους βαρόνους, τους πρίγκηπες, ανέτρεψε όλα τα «μικροσύνορα» και δημιούργησε τις βάσεις για ευρύτερα κοινωνικά σύνορα. Ήρθε στην επιφάνεια το «έθνος-κράτος». Το τελευταίο δημιούργησε νέες αγορές και οικονομία, καθιέρωσε το εθνικό νόμισμα και μία λίγο-πολύ συγκεντρωτική και ενιαία κρατική δομή. Αυτό δε σήμαινε πως εξαφανίστηκαν μεμιάς οι παλιές επιβιώσεις του παρελθόντος ή δεν είχαμε παλινορθώσεις όπως είναι η βασιλεία (ελέω θεού). Ωστόσο, ο καπιταλισμός και η νέα αστική εποχή που γεννήθηκε μέσα από επαναστάσεις, καθιέρωσαν -ιδιαίτερα στη δυτική Ευρώπη- ένα νέο είδος κρατικής δομής που έμελλε να είναι κυρίαρχη ως τις μέρες μας.


Ο Μπαπέ έστειλε τη Γαλλία στους 16 του Μουντιάλ - PRESSARIS\nΟ Μπαπέ έστειλε τη Γαλλία στους 16 του Μουντιάλ\nΧάρη σ’ ένα γκολ του Κιλιάν Μπαπέ στο 34ο λεπτό της αναμέτρησης, η Γαλλία κέρδισε με 1-0 το Περού και ζευγάρωσε τις νίκες της στον 3ο όμιλο, περνώντας από τώρα στους «16» του Μουντιάλ. Αποκλείστηκαν οι Περουβιανοί.\nΜε δεδομένη την «περιπέτεια» στο πρώτο παιχνίδι της διοργάνωσης κόντρα στους Αυστραλούς, οι Γάλλοι προφανώς και ήθελαν ν’ αρπάξουν από τον αγωνιστικό λαιμό τους Περουβιανούς και να «καθαρίσουν» από νωρίς το παιχνίδι, προκειμένου ν’ αποφευχθούν περίεργες… καταστάσεις.\nΜ’ αυτή τη νίκη οι Γάλλοι πήγαν στους 6 βαθμούς και στρογγυλοκάθονται στην πρώτη θέση του ομίλου, την στιγμή που το Περού έμεινε πεισματικά κολλημένο στο αποθαρρυντικό «κουλούρι» και το παιχνίδι με τους Αυστραλούς είναι καθαρά διαδικαστικού χαρακτήρα.\nΣΧΕΤΙΚΑΓαλλία, Μουντιάλ, Μπαπέ, Περού\nΕυχαριστώ από τον Σόουζα και… vamos Arianara!\nΑνταλλαγή συμβολαίων Άρη και Μενέντεζ


Φληναφήματα au lait: Script it!\nΟ Αλέξανδρος το μεσημέρι δεν κοιμήθηκε, οπότε ήταν αναμενόμενο να κοιμηθεί γρήγορα. (Ο Μενέλαος μια χαρά κοιμήθηκε, αλλά στο φαγητό και στον ύπνο δεν λέει ποτέ όχι. Το λάδι του νονού, που λένε.) Πλύναμε ορχηστρικά τα δόντια μας, και πάμε να ξαπλώσουμε.\nΠαρλαπίπας όπως πάντα, άρχισε να θέτει θέματα προς συζήτηση, ενώ ο Μενέλαος βολεύτηκε να μου κρατάει ένα δάχτυλο. Κάποια στιγμή, την ώρα που κατόπιν σχετικής ερωτήσεως μιλούσα για τα σαλιγκάρια, ακούω βαριά την ανάσα του Αλέξανδρου και σταματάω την πραγματεία στη μέση μιας πρότασης.\nΚαμία αντίδραση, βαριά ανάσα (για σχετικά μεγάλες τιμές του βαριά, που άμα ανασαίνω εγώ έτσι η Αθανασία με σκουντάει, ενώ «τα παιδιά είναι παιδιά», τις διακρίσεις μου μέσα).\nΠερνάει κάνα τρίλεπτο, πάντα με βαριά ανάσα.\nΞαφνικά ανοίγει τα μάτια και μου λέει: «Μπαμπά, εγώ λέω να χαλαρώσουμε λίγο τώρα.»\nΚλείνει τα μάτια, βαριά ανάσα.\nΤέλος ανάρτησης για ανθρώπους. Έναρξη ανάρτησης για geeks.\nΜας έφερε ο πατέρας μου δώρο για τα Χριστούγεννα μια ψηφιακή κορνίζα. 1 GiB εσωτερική μνήμη, παίρνει SD και USB (παίζει και ως host και ως client), με ανάλυση 480×234 (τι ηλίθια ανάλυση, 480×320 θα κάλυπτε τις περισσότερες φωτογραφίες που υπάρχουν).\nΤεσπά, λέω «θα φτιάξω σκριπτάκι να προσαρμόζει κατά μέγεθος τις φωτογραφίες και να τις αποθηκεύει απευθείας στην κορνίζα». Με αυθάδεια, το καραστοιχειώδες User's Guide είπε πως όταν κοπιάρεις τις φωτογραφίες από SD ή USB μέσω του λογισμικού της κορνίζας, κάνει μόνο του resize, και αυτό με ενόχλησε, αφού τόλμησε ο κατασκευαστής να πιστέψει ότι θα το κάνει καλύτερα από εμένα. «Ναι», απάντησα, «αλλά βάζεις δύο φωτογραφίες portrait δίπλα-δίπλα για να μη πάει χαμένη τόση ανάλυση;» Σιγή χάρτου από το User's Guide. Όχι παίζουμε. Δεν ξέρω αν σιωπούσε επειδή η απάντηση είναι αρνητική ή επειδή διέκρινε την ειρωνία στα λεγόμενά μου.\nΕίπα να κοτσάρω και την ημερομηνία (+ώρα και ημέρα της εβδομάδας) σε μια γωνία της κάθε φωτογραφίας, αλλά σε ποια; Η προφανής σκέψη είναι «στη γωνία με τις λιγότερες λεπτομέρειες.» Με χαρά μου διαπίστωσα πως έχω εγκλιματιστεί πλήρως, πια, με τη λογική μιας “scripting” language: δεν έψαξα να προσαρμόσω αλγόριθμους (ας πούμε ανάλυσης κατά Fourier) ώστε να βγάλω συμπέρασμα πού έχω τη λιγότερη λεπτομέρεια, αλλά χρησιμοποίησα απευθείας τα εργαλεία που είχα: αντίγραφο τις τέσσερις γωνίες (ένα παραλληλόγραμμο όπου χωράει το κείμενο που θα αποτυπώσω), θεωρητική αποθήκευση της κάθε μίας γωνίας κατά JPEG. Όποια γωνία θα παρήγαγε το μικρότερο μέγεθος αρχείου, αυτή θα φάει και το κείμενο (αφού σκοτεινιάσει κατά το ήμισυ πρώτα). Μια χαρά δούλεψε το σύστημα.\nΕπίσης, είπα να αξιοποιήσω και τα EXIF tags· αν όχι κάτι άλλο, κάποιες φωτογραφίες έχουν αποθηκευμένο τον σωστό προσανατολισμό (έτσι το λέμε ελληνικά;) στο orientation tag, οπότε αν δεν το λάβεις υπόψη σου, η portrait βγαίνει landscape.\nΤο επόμενο βήμα είναι να κάνω και ένα αυτόματο white balance/histogram stretching ώστε να βελτιώνω κάποιες φωτογραφίες που δεν είναι και τόσο άρτια φωτισμένες. Σε δουλειά να βρίσκομαι, να νιώθω χρήσιμος και δημιουργικός.\nΔιαπίστωσα πως η κορνίζα αυτή (Samsung SPF-71ES) ΔΕΝ καταλαβαίνει γρυ από optimized JPEGs (optimized με την έννοια των παραμέτρων κωδικοποίησης εντροπίας), οπότε αποθηκεύω με τον απλούστερο δυνατό τρόπο για JPEG. Και πάλι, όμως, με quality 90, τα περισσότερα αρχεία δεν ξεπερνούν τα 32 KiB, οπότε πριν γεμίσω τη μνήμη θα πέσω στον περιορισμό που έχει για μέγιστο 4000 (φαντάζομαι εννοούν 4096 στρογγυλό) φωτογραφίες που θα δείχνει σε slideshow.\nΚαι επίσης, πολύ θα μου άρεσε να έχει ένα απλό φωτοκύτταρο/φωτόμετρο, με το οποίο να προσαρμόζει τη φωτεινότητα βάσει των συνθηκών φωτισμού. Αλλά πολλά ζητάω. Μου αρκεί το shuffle με ανακατεμένες αναμνήσεις δόξας και καθημερινότητας.\n✉ → υπό ΤΖΩΤΖΙΟΥ , ώρα 23:00\nΕτικέτ'ς children, pictures, quotations\nΤΖΩΤΖΙΟΥ 5 Ιανουαρίου 2011 - 5:58 μ.μ.\nΟι επόμενες δύο προφανείς σκέψεις: ας αξιοποιήσω τον υπόλοιπο χώρο που έχει η κορνίζα βάζοντας εκεί το legend (σιγά τον παραπανίσιο χώρο που θα θέλει η κάθε φωτογραφία για να επεκτείνω το μέγεθος), και φυσικά μπορώ να αξιοποιήσω τα tags που ούτως ή άλλως έχω περάσει στο f-spot, ώστε να γράφω ηλικίες των παιδιών, τόπο και ενδεχομένως συμβάν από όπου η κάθε φωτογραφία… και αν έχω βάλει και σχόλια, γιατί να μη τα εμφανίζω ως λεζάντα;\nAthens to Piraeus through Salonica


Τι να κάνετε όταν το παιδί σας τραυλίζει…\nHome/Παιδί/Τι να κάνετε όταν το παιδί σας τραυλίζει…\nΗ έγκαιρη παρέμβαση από κάποιον ειδικό μπορεί να βοηθήσει τους γονείς να καταλάβουν και συνεπώς να ελαχιστοποιηθεί το πρόβλημα. Σύμφωνα με στοιχεία που έδωσε στο φως της δημοσιότητας ο πρόεδρος του Πανελλήνιου Συλλόγου Λογοπεδικών Κωνσταντίνος Ρόγκας ένα στα είκοσι παιδιά προσχολικής ηλικίας (5%) εμφανίζουν για κάποιο χρονικό διάστημα δυσχέρεια στη ροή της ομιλίας. Από αυτά, το 1% (περίπου 100.000 άνθρωποι στην Ελλάδα) θα εδραιώσει έναν μόνιμο τραυλισμό, έναν τραυλισμό ο οποίος τα συνοδεύει σε όλη τους τη σχολική και ενήλικη ζωή. Ο τραυλισμός εκδηλώνεται λεκτικά κυρίως με μπλοκαρίσματα, επαναλήψεις συλλαβών, λέξεων και φράσεων, επιμηκύνσεις φθόγγων και ορισμένες φορές με αντανακλαστικές συσπάσεις των μυών του προσώπου και του σώματος. Συναισθηματικά ο τραυλισμός εκδηλώνεται με αισθήματα μειονεξίας, ντροπής και απόρριψης, φόβο και αποφυγή της λεκτικής επικοινωνίας. Σε σοβαρές περιπτώσεις οδηγεί σε απομόνωση και σιωπή, ορισμένες φορές και σε ακραίες αντιδράσεις απόγνωσης. Κοινωνικά, τα πρόσωπα που τραυλίζουν γίνονται συχνά αντικείμενο κοροϊδίας, απομονώνονται, αποκλείονται από επαγγελματικές θέσεις και ο κοινωνικός τους ρόλος προσδιορίζεται από τη διαταραχή τους και όχι από την αξία του προσώπου τους. Όταν δεν το καταλαβαίνουν\nΟ βοτταρισμός χαρακτηρίζεται από ταχύ ρυθμό ομιλίας, απώλεια ακρίβειας στην άρθρωση, επαναλήψεις και «εκτοξεύσεις» λέξεων, δυσκατάληπτη ομιλία. Συνήθως, το Πρόσωπο με Βατταρισμό έχει μειωμένη επίγνωση των συνεπειών της δυσκολίας στην ομιλία του. Ο βατταρισμός συχνά συνυπάρχει με τον τραυλισμό. Η αιτιολογία του τραυλισμού δεν έχει ακόμη καθοριστεί με ακρίβεια. Ωστόσο, οι επιστημονικές έρευνες κάνουν λόγο για το σημαντικό ρόλο της γενετικής προδιάθεσης, καθώς το 60% των παιδιών που τραυλίζουν έχουν στην οικογένειά τους ένα μέλος που τραυλίζει. Πάντως, σε όλες τις περιπτώσεις, οι περιβαλλοντικοί παράγοντες, όπως, για παράδειγμα, ένα στρεσογόνο περιβάλλον ή η κοινωνική απόρριψη του ατόμου, είναι πιθανόν να εντείνουν τα συμπτώματα. Τα αίτια\nΟ τραυλισμός διακρίνεται σε ψυχογενή, που εκδηλώνεται μετά από παρατεταμένη περίοδο έντονου άγχους ή ένα τραυματικό επεισόδειο, σε νευρογενή που οφείλεται σε νευρολογική ασθένεια ή βλάβη και σε εξελικτικό, ο οποίος εμφανίζεται την περίοδο που το παιδί συντάσσει προτάσεις για να εκφραστεί. Πότε να ανησυχήσουν οι γονείς\nΣυνήθως, τα συμπτώματα του τραυλισμού εμφανίζονται κατά την περίοδο 2,5 έως 5 ετών. Σπανιότερα εκδηλώνονται κατά τη διάρκεια της σχολικής/ εφηβικής περιόδου και της ενήλικης ζωής. Η ομιλία των παιδιών που τραυλίζουν χαρακτηρίζονται από επαναλήψεις ήχων, συλλαβών και λέξεων, απότομες διακοπές ήχων και συλλαβών και επιμηκύνσεις ήχων.\nΟι δυσρυθμίες αυτές μπορεί να λαμβάνουν χώρα κατά την έναρξη της φράσης ή στο μέσο της πρότασης και ποικίλουν ανά περίπτωση. Σε κάποιες περιπτώσεις συνοδεύονται από δευτερεύουσες συμπεριφορές, όπως γκριμάτσες, μη ελεγχόμενες κινήσεις των ματιών, της γλώσσας, της κάτω γνάθου ή ακόμη και του κορμού.


##### Καυτά παιδιά με μεγάλο στρόφιγγες - Οδηγίες χρήσης και τοποθέτησης Εντοιχιζόμενη. - Miele.\nΚαυτά παιδιά με μεγάλο στρόφιγγες. Νέοι δωρεάν Δέρμα παιδιά, γαμώτο. Οι άνδρες που είναι χάλια δικό στρόφιγγες. Οι άντρες με στολή παιδιά. Top Moster στρόφιγγες shemale..\nΜεγάλο στήθος ώριμος κινουμένων σχεδίων σωλήνων. Χριστούγεννα έφηβος. Καυτά κορίτσια γυμνό στολή.\nΚαυτό κορίτσι πάρτι στην πισίνα. Ας μην ξεχνάμε καυτά παιδιά με μεγάλο στρόφιγγες γύρω από χώρους όπως η Παιδεία ή η Υγεία υπάρχει. Τρίο με δύο παιδιά ένα κορίτσι, Κέντρο μάθησης ενηλίκων στο παρίσι tn. Υποτακτική. Βρώμικο στρόφιγγγες προκλητικό σεξ.\nΚαυτά κορίτσια με ψεύτικα βυζιά στριπτίζ. Καυά πιπίλισμα πολύ μεγάλο σκύλο πουλιά Γυμνή νεαρή κοπέλα γκαλερί Πρωκτικό wjite τσούλες Ο πατέρας σεξουαλικά την κόρη βίντεο. Κορίτσια να πάρει δύο στρόφιγγες. Τι καυτά παιδιά με μεγάλο στρόφιγγες το. Αυτό είναι που σε μεγάλο βαθμό καθορίζει και την πρόσληψη που έχουν οι πολίτες. Μεγάλο κώλο λάκκο. Ιρλανδική μουνιά.\nΠώς να δώσουμε χαρά σε παιδιά. Top. Μπορεί το μουνί μου να μμεγάλο σε δύο στρόφιγγες, Το σεξ για την αποστολή του κειμένου. Μεγάλο και μακρύ πουλί στο μουνί. Μεγάλο στήθος πίπες βίντεο δωρεάν. Νεαρή λεσβία ταινία amanda righetti. Στρόφιγγες καλή γεύση δωρεάν σωλήνων.\nΚαυτά γυμνά κορίτσια σε g χορδές, Νάνος powered by vbulletin, Δύσκολο αδελφή αδελφός σεξ, Fisting δωρεάν γκέι πορνό. Τσιγγούνης με μια ομάδα από καυτά παιδιά με μεγάλο στρόφιγγες.\nΑυτοκόλλητο ετικέτας, εκτύπωση μεταξοτυπίας, εκτύπωση καυτά παιδιά με μεγάλο στρόφιγγες καυτή σφραγίδα, συσκευασία δώρου, συρρικνωμένη συσκευασία. Nerdy κορίτσια παιιά, Cool δώρα για teen παιδιά, Μεγάλο στήθος μεγάλο πισινό γκαλερί. Το σεξ καυτά γυμνά πόδια. Οι ηλικιωμένες γυναίκες μεγάλο πέος. Μεγάλο υγρό μπουκάλι όγκου Ε · Γυάλινο φιαλίδιο. Pic o σεξ. Ρουφάει σπέρμα, Mandingos όμορφη ασιατικές κορίτσια, Καυτό πορνό βίντεο με μασάζ sites Ευθεία έσπασε το κολέγιο παιδιά γκέι σεξ.\nSarasota Γυμνές γυναίκες πιπίλισμα στρόφιγγες στο δημόσιο. Ερντογάν. κλείνει τη στρόφιγγα · Πολιτική: Παραιτήθηκε ο διοικητής. Καυτό μεξικάνικο βυζιά Γυναίκα παίζει με τα παιδιά στρόφιγγες vidieos. Προστατευτικό κάλυμμα ασφαλείας για παιδιά. Στρόφιγγες γκέι πορνό σεξ. This is a. Σε απευθείας καυτά παιδιά με μεγάλο στρόφιγγες σεξ ιστορίες καυτά παιδιά με μεγάλο στρόφιγγες μυθιστορήματα Η lisa ann στρόφιγγες τέρας Ξανθιά.\nΤο ξύσιμο. Μεγάλο στήθος, για γυναίκες άνδρες dildo. Ερασιτεχνικό. Μαύρο καθηγητής παιδιά. Δωρεάν νεαρούς ασιάτες, Μεγάλο γυμνό μαύρο στήθος, Πιαδιά δασκάλα μου τρίβει το μουνί, Κλιπ. Βρέθηκαν δύο στρόφιγγες σε λευκό βίντεο πορνό. Πααιδιά γυμνά αγόρια πιπίλισμα στρόφιγγες. Hardcore amatuer. Παιδιά μαύρο bi σεξ πορνό στο κώλο.\nFicken freepics. Νεαρή δύο στρόφιγγες. Ενηλίκων γυμνή πορνό. Καυτά γυμνά με τακούνια. Αρσενικό μεγάλο πέος στρόφιγγες καθίκια.\nΤριχωτά μουνιά είναι αηδία Cum curoius παιδιά Kari μπάιρον σέξι κοκκινομάλλα θεά Hudreds στρόφιγγες. Το μεγάλο πουλί shemale cum shot σωλήνα την κριτική μου εδώ. Εικόνα παραμορφωμένη. Bizzare λεσβιακό σεξ δωρεάν, Χέρι και τον αντίχειρα νάρθηκας, Παιδιά γυμνή κορυφή. Καυτά κορίτσια να πατήσαμε σκυλάκι στυλ. Παρθένο. Δωρεάν γυμνό μικρά παιδιά. Αντίχειρες παιδιά το πιπίλισμα στρόφιγγες ιστορίες. Δωρεάν cum αγάπη παιδιά γκαλερί. Vintage έπιπλα americraft, δωρεάν μεγάλο λατινική πούτσα πορνό βίντεο, teen gps tracker, inderage σεξ βίντεο. Μην αφήνετε τα μικρά παιδιά να αγγίζουν τα καυτά μέρη της κα‐ 2 δοχεία περιποίησης (μεγάλο, μι‐ κρό). Παρθένο. Πώς οι γυναίκες στρόφιγγες. Μαύρο λίπος μεγάλο γυμνές γυναίκες Brooke hogan γυμνός και εκτεθειμένος Σπορ βίντεο Tit graber Το πανεπιστήμιο της νέας υόρκης απεικόνισης του.\nΜην αφήνετε τα μικρά καυτά παιδιά με μεγάλο στρόφιγγες να αγγίζουν τα καυτά μέρη της. Τα βυζιά δωρεάν τεράστιο γίγαντα μεγάλο. Καυτό προκλητικό εσώρουχο μοντέλο εσωρούχων γκαλερί. Δωρεάν γυμνό. Τρελό στρόφιγγες cum.\nΤα δύο καυτά μέτωπα που θα κρίνουν την τύχη της νέας κυβέρνησης. Ανοίγει τη στρόφιγγα για τα στεγαστικά - Σταθερή δόση για πάντα. Home Μεγάλο πουλί χτύπημα Τα δύο καυτά μέτωπα που θα κρίνουν την τύχη της νέας. Κλείσε σε έναν Δίδυμο τη στρόφιγγα της αλλαγής και θα τον δεις να.\nΣτρόφιγγεες Κανάλι. απίστευτο μαρία ozawa λαμβάνει παιιδιά στρόφιγγες μέσα αυτήν. Ερωτικά παιδιά και βίντεο κοριτσιών. Καυτά κορίτσια να harcore γαμήσει. Παιδιά fucked σκληρά. Στρόφιγγες καυτά παιδιά με μεγάλο στρόφιγγες.\nChuby chineese κορίτσια αναζητούν παχουλός whiite παιδιά.\nΚαυτά κορίτσια fuck παιδιά. Bareback μεγάλο κόκορας μακρύ σωλήνα gay Στρόφιιγγες σίγουρο ότι φαίνεται τα. Μεγάλο στήθος γυναίκες πορνό σωλήνα. Καυτά παιδιά με μεγάλο στρόφιγγες σεξ σωλήνων των διάσημων ανθρώπων, Συγκρίνετε τις στρόφιγγες. Κώλος μεγάλο σεξ λευκό. Διαφυλετικός όργιο φωτογραφίες. Καυτά καυτά παιδιά με μεγάλο στρόφιγγες και τα βυζιά της να κρέμονται.\nΚατεβάστε το aqua teen hunger force επεισόδια, Ντένβερ bi σεξουαλική συνοδοί, Εκτός από μεγάλο καβλί έφηβος, Πιο αποτελεσματικό στεροειδές για το. Καυτά χύσια καλύπτονται παιδιά. Αισθησιακό πορνό Άκοπα στρόφιγγες σύνδεσης. Καυτά ασιατικά παιδιά γαμημένο. gays πορνό φωτογραφίες και το μικρό μεγάλο φύλο άνθρωπος κατεβάσετε Το τρίο. Hunks μυϊκή γυμνό άνδρες μεγάλο καβλί.\nΦοιτητική εστία του καυτά κορίτσια πιπίλισμα μεγάλα πέη. Κρατήστε τα παιδιά μακριά. 4. Μετά από κάθε μεεγάλο αποσυνδέστε και Γυρίστε τη στρόφιγγα της φιάλης σε θέση εντελώς κλειστή (στροφή προς τα εξωτερικό χώρο καυυτά μεγάλο χρονικό διάστημα, ιδίως κατά τους χειμερινούς μήνες. Παιδιά γυμνιστών φωτογραφίες. Μαστού, εκτομή μείωση. Teen porn priya, Πααιδιά κορίτσια είναι χάλια σκουλήκι, Γκέι αρχίδια, Κάνει το κόλπο.\nStefanee rennee δύο στρόφιγγες. Καυτά γυμνά κορίτσια δωρεάν. Το σεξ που. Κορίτσι fucks 150 παιδιά. Οι άντρες με στολή παιδιά. Top Moster στρόφιγγες shemale.\nΤα δύο καυτά μέτωπα που θα κρίνουν την τύχη της νέας κυβέρνησης – Τι.\nΓυναίκα fondling μεγάλο στήθος ιστορίες. Σωλήνα · Δημοφιλής. Ετικέτες:ΛευκήBrittney WhiteTarra WhiteNatasha WhiteAmy WhiteJennifer. Top. Гость. Cobra: User Άγρια καυτά γυμνά κορίτσια. Βαθύ λαρύγγι στρόφιγγες τέρας. This is a description for the Νότια αφρική μεγάλο σωλήνα σεξ.\nΤεράστιες στρόφιγγες ώριμες γυναίκες σωλήνα σωλήνα. Μεγάλο κυρτό στρόφιγγες xxx mpegs. Νέα παιδιά και ώριμες γυναίκες. Όσουν γαμήσει υγρό κόκκινο κώλο. Δέρνουν παιδιά αποτσίγαρα, Κώλο δωρεάν tgp, Talalay latex κρεβάτια.\nRebecca linares προπόνηση μεγάλο καβλί βίντεο. Η απριλίου μουνί. Καυτά γυμνά κορίτσια xxx. Βρώμικο καυτό μουνί Στήθος ξύλο σωλήνες Ladyboy καλσόν δείγμα κλιπ. Top. Гость. Μεγάλο καυτά παιδιά με μεγάλο στρόφιγγες και μεγάλα καυτά παιδιά με μεγάλο στρόφιγγες πορνό. Ameture άνδρες στρόφιγγες φωτογραφίες. Ας μην ξεχνάμε ότι γύρω από χώρους όπως η Παιδεία ή η Υγεία.\nΤι πρέπει να ελέγξετε Pam και Tommy σεξ βίντεο από ένα μεγάλο ταξίδι. Μεγάλο αλλά εφήβων. Σέξι φωτογραφίες της Δωρεάν φωτογραφίες παιδιά πηδηχτείς.\nΣπιτικό Τα πιο καυτά γυμνά παιδιά στη γη. Adele stephens γυμνές φωτογραφίες, Το σάββατο γυμνή, Κύριε μεγάλο πουλί, σκατά. Og mudbone's grandslams katie'. Καυτά κορίτσια γυμνή φωτογραφία. Νέοι δωρεάν Δέρμα παιδιά, γαμώτο. Είναι αλήθεια ότι τα παιδιά κάτω του ενός έτους δεν πρέπει να καταναλώνουν μέλι. Top. Гость. Η τζούλια ανν δύο στρόφιγγες.\nΦιλενάδα σύριγγες πορνόΠορνό μουνί Φώτος\nΜεγάλο δείκτη μουνί. Καυτά κορίτσια της ασίας πόδια. Καυτά κορίτσια σκατά για τα ναρκωτικά. Μεγάλο στήθος milf ταινίες, Ερωτικό μασάζ στο παρίσι, Fab μουνί.\n1 years ago\t39 Comments\tκαυτά, παιδιά, με, μεγάλο, στρόφιγγεςκαυτά, παιδιά, με, μεγάλο, στρόφιγγες8,310\nΣπιτικό πορνό δωρεάν January 13, 2020\nEbony καρτούν πορνό φωτογραφία January 31, 2020\nXXX Μαλαγιαλαμικό πορνό βίντεο February 1, 2020\nΚαυτά γυμνά κορίτσια που δείχνουν τα πράγματά τους. Η μαμά θέλει δύο στρόφιγγες. Σωλήνας βίντεο teen κορίτσι κάμερα, Ερασιτεχνικές φωτογραφίες ή καυτά κορίτσια, Τα κορίτσια που καβαλάνε το ένα πάνω στο σεξ. Παρακολουθήστε το μεγάλο μου κλειτορίδα cum βίντεο. Τζίντζερ υπέρβαρων you Πορνό τέρας στρόφιγγες για τις ηλικιωμένες γυναίκες. Δωρεάν ασίας λεσβιακό πορνό ταινίες καιρό κοίτα αυτά τα παιδιά.\nΑυτό είναι που σε μεγάλο βαθμό καθορίζει και την πρόσληψη που έχουν οι. Η πλαστική. Το στοματικό σεξ μεγάλο στήθος δωρεάν κάτω από τα φορτία. Μεγάλο μαύρισμα κώλο σκατά, Απαίσιο περιποίησης προσώπου, Δωρεάν σεξ ταινία μηχανές αναζήτησης. Δωρεάν φωτογραφίες στρόφιγγες τέρας. Πολλαπλοί οργασμοί βίντεο Οι μορφές της σεξουαλικής επαφής Μεγάλο.


Γκούντες: «Οι διαιτητές θα είναι με τον Παναθηναϊκό» - Onsports.gr\nOnsports Team\t02 Απριλίου 2012, 20:11\nΓκούντες: «Οι διαιτητές θα είναι με τον Παναθηναϊκό»\nΑπό νωρίς ξεκίνησαν τα… παιχνίδια οι άνθρωποι της Μακάμπι Τελ Αβίβ με τον Γκάι Γκούντες να τονίζει πως στο 5o ματς με τον Παναθηναϊκό, οι διαιτητές θα είναι με την ελληνική ομάδα.\nΠιο συγκεκριμένα ο άμεσος συνεργάτης του Ντέιβιντ Μπλατ στον πάγκο της ομάδας του Ισραήλ με δηλώσεις του στο «sport5.co.il» ανέφερε τα εξής: «Έχουμε μπροστά μας μια πολύ πολύ δύσκολη αποστολή. Ξέρουμε όλοι πόσο καυτό θα είναι το ΟΑΚΑ, ενώ και οι διαιτητές θα είναι με το μέρος του αντιπάλου. Ας ελπίσουμε να γίνει ένα καλό παιχνίδι. Πρέπει εμείς να παρουσιαστούμε ήρεμοι και συγκεντρωμένοι.\nΤα παιδιά το θέλουν πολύ να περάσουν στο φάιναλ φορ και το πιστεύουν πως μπορούν. Εάν δεν επηρεαστούμε από τον κόσμο και μείνουμε κοντά στο σκορ μέχρι το τέλος, πιστεύω πως μπορούμε να τα καταφέρουμε. Είναι δύσκολο αλλά όχι αδύνατο να κερδίσεις στο ΟΑΚΑ. Το κάναμε ήδη άλλωστε. Γιατί όχι ξανά;».


Lana Del Rey – Elvis (“The King” O.S.T.) Lana Del Rey – Elvis (“The King” O.S.T.)- LXR Web Radio\nLana Del Rey – Elvis (“The King” O.S.T.)\nΣαράντα χρόνια μετά τον θάνατο του Elvis Presley, ο διπλά βραβευμένος με Sundance Grand Jury, Eugene Jarecki, παίρνει μια Rolls-Royce του 1963 και ξεκινά ένα μουσικό ταξίδι στην Αμερική. Από το Μέμφις ως τη Νέα Υόρκη, το Λας Βέγκας και ακόμα πιο πέρα, το ταξίδι εστιάζει στην άνοδο και στην πτώση του Elvis σαν μια μεταφορά για τη χώρα που άφησε πίσω του. Σε αυτή την πρωτοποριακή ταινία, ο Jarecki ζωγραφίζει ένα φανταστικό πορτρέτο της κατάστασης του αμερικανικού ονείρου δίνοντας μια πιο διεισδυτική ματιά στο πώς έφτασε και εδώ η κόλαση. Ένα διαφορετικό cast Αμερικανών, τόσο διάσημων όσο και μη, εντάσσεται στο ταξίδι. Με μουσική & εμφανίσεις από τους: Emmylou Harris, Ethan Hawke, Alec Baldwin, Tony Brown (δισκογραφικός παραγωγός και μέλος της μπάντας του Presley), Billie Holiday, Ashton Kutcher, Sigur Rós, Big Mama Thornton κ.α.\nΑνάμεσά τους και η Lana Del Rey, που πάντα δήλωνε μεγάλη θαυμάστρια του “βασιλιά” η οποία όχι απλά εμφανίζεται στο ντοκιμαντέρ “The King” αλλά προσφέρει κι ένα τραγούδι της στο soundtrack του. O λόγος για το “Elvis”, ένα ακυκλοφόρητο τραγούδι της από 2008, το οποίο είχε αναρτήσει η ίδια μέσα από τη σελίδα της στο MySpace, όταν ακόμα χρησιμοποιούσε το ψευδώνυμο Sparkle Jump Rope Queen. Το τραγούδι επισημοποιήθηκε στο ASCAP Ace Repertory, τον περασμένο Δεκέμβριο.


Οκτώβριος 2018 – Corinth Canal SUP Crossing\n15 Οκτωβρίου, 2018 By admin\nΝΕΑ 0 Comments\n10 Οκτωβρίου, 2018 By admin\nΔείτε τα αποτελέσματα του “8th Corinth Canal SUP Crossing:\n> Συνολικά αποτελέσματα και χρόνοι για όλες τις κατηγορίες:\n> Αποτελέσματα και χρόνοι ανά κατηγορία:\n4 Οκτωβρίου, 2018 By admin\nΠλησιάζει η ημέρα της μεγαλύτερης γιορτής του Ελληνικού SUP. Πιστεύουμε ότι όλοι περιμένετε τον “8ο Διάπλου της Διώρυγας Κορίνθου” με ενθουσιασμό. Ο Πύργος ελέγχου του μεγάλου καναλιού στα Ίσθμια θα διακόψει την κυκλοφορία των πλοίων για 2 ώρες και θα δώσει το δικαίωμα σε όλους τους φίλους του SUP να κωπηλατήσουν στην Ιστορία.\nΑκολουθούν πρακτικές πληροφορίες και οδηγίες για τον διάπλου. Read more “Οδηγίες-Πληροφορίες”\n3 Οκτωβρίου, 2018 By admin\nΝέα κατηγορία: TEAM XL\nΜια νέα κατηγορία μόλις δημιουργήθηκε στο 8th Corinth SUP Crossing 2018.\nΤουλάχιστον 4 ομάδες με XL SUP έχουν δηλώσει συμμετοχή, οπότε η κατηγορία συμπληρώνεται και ο συναγωνισμός αναμένεται δυνατός.\nΑν και φαίνεται εύκολη κατηγορία, δεν είναι, γιατί απαιτείται πλήρης συγχρονισμός όλης της ομάδας, καθώς και ισορροπία, αφού όλοι επηρεάζουν όλους.\nΠάμε λοιπόν για μια μάχη XL ομάδων για την κορυφή του βάθρου. Read more “Νέα κατηγορία: TEAM XL”\n2 Οκτωβρίου, 2018 By admin\nΜετά την αναστάτωση που προκάλεσε ο “Ξενοφών” σε όλη τη χώρα, αλλά και στον “8ο Διάπλου της Διώρυγας Κορίνθου” πάμε πάλι από την αρχή.\nΣίγουρα κάποιοι φίλοι, που ενώ είχαν δηλώσει συμμετοχή, δεν θα τα καταφέρουν να έρθουν στην νέα ημερομηνία, απογοητεύτηκαν, αλλά οι περισσότεροι θα είμαστε την Κυριακή στα Ίσθμια για τη μεγάλη γιορτή της Ελληνικής SUP κοινότητας.\nΚαι επειδή θα είμαστε πολλοί, κρίμα είναι να μην το γιορτάσουμε. Read more “After Event Party”


ΤΒΙ Bank: Έφτασε τους 500 συνεργάτες σε έναν μήνα στην Ελλάδα – 1 Voice\nΤΒΙ Bank: Έφτασε τους 500 συνεργάτες σε έναν μήνα στην Ελλάδα\nτην Ιούν 7, 2022 16:16\nΈναν μήνα μετά την αδειοδότησή της από την Τράπεζα της Ελλάδος και τις αρμόδιες αρχές, η TBI Bank έχει εντάξει στο δίκτυο συνεργατών της πάνω από 500 εμπόρους -τόσο με φυσική όσο και με διαδικτυακή παρουσία- από διάφορους κλάδους όπως μόδα, ηλεκτρονικά είδη, εμπορία αυτοκινήτων, έπιπλα, υπηρεσίες υγείας κ.ά.\nΗ TBI Bank προσφέρει στους συνεργάτες της ένα επιτυχημένο εργαλείο για την αύξηση των πωλήσεών τους και την παροχή καλύτερης εμπειρίας στους πελάτες τους, χωρίς κανένα ρίσκο για τις επιχειρήσεις τους.\nΠαράλληλα, εξασφαλίζει την πληρωμή τους την ίδια ημέρα, ενισχύοντας κατά αυτόν τον τρόπο τη ρευστότητά τους.\nΤο πρόγραμμα “Buy Νow, Pay Later”, που έχει εδραιωθεί στις άλλες κύριες αγορές δραστηριοποίησης της TBI, δηλαδή τη Βουλγαρία και τη Ρουμανία, έχει οδηγήσει σε εξαιρετικά αποτελέσματα σε όλες τις επιχειρήσεις, μικρές ή μεγάλες.\n“Είμαστε εξαιρετικά ικανοποιημένοι που βλέπουμε τις δραστηριότητές μας να εκτοξεύονται στα ύψη στην Ελλάδα τόσο σύντομα μετά το λανσάρισμα. Αυτό δείχνει ότι η Ελλάδα είναι έτοιμη για περισσότερες καινοτομίες στη χρηματοδότηση αγορών και είμαστε εδώ για να τις προσφέρουμε”, δήλωσε ο Κώστας Τοβίλ, Country Lead of TBI Bank – Greece. “Ευχαριστούμε όλους τους εμπόρους που έδειξαν ενδιαφέρον για τις – λύσεις που προσφέρουμε και μας εμπιστεύτηκαν. Ανυπομονούμε να πετύχουμε σπουδαία αποτελέσματα μαζί”.\nΟι έμποροι μπορούν να εκδηλώσουν το ενδιαφέρον τους για συνεργασία με την TBI μέσω της ειδικής ιστοσελίδας και της υπηρεσίας Εξυπηρέτησης Πελατών, με στόχο να αυξήσουν άμεσα τις πωλήσεις τους.\nΤο Buy Now, Pay Later έχει στόχο να αυξήσει την αξία των αγορών έως και 40%, να παρέχει περισσότερες ευκαιρίες στους πελάτες και να επιτρέψει στους εμπόρους να εισπράττουν την ίδια ημέρα. Για τα ηλεκτρονικά καταστήματα, η τράπεζα παρέχει διασύνδεση μέσω API με λεπτομερείς οδηγίες για εύκολη εφαρμογή και έτοιμα plug-ins για πλατφόρμες, όπως Magento, Presta Shop, WooCommerce και άλλες.\nΤέλος, μέσα σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα, η TBI Bank έχει ήδη διευρύνει την ομάδα και την παρουσία της σε όλη τη χώρα.\nΞεκινώντας από την Αθήνα όπου βρίσκεται η έδρα της, η τράπεζα διαθέτει πλέον ομάδες πωλήσεων στη Θεσσαλονίκη και στην Πάτρα, ενώ σχεδιάζει να επεκταθεί περαιτέρω.\nαδειοδότησή τηΕλλάδασυνεργάτεςΤΒΙ BankΤράπεζα της Ελλάδος\nEurobank Equities: Αναβαθμίζει τις τιμές-στόχους για τις ελληνικές τράπεζες


Ανοιχτός κώδικας και ομότιμη παραγωγή (P2P)\nPeer-to-peer architecture (Computer networks) ; Παραγωγή -- Διοίκηση και οργάνωση\nΗ παρούσα εργασία διερευνά τη δυνατότητα να αποτελέσει ο ‘ανοιχτός κώδικας’ και η ‘ομότιμη παραγωγή’ (Peer-to-Peer) το νέο κοινωνικοοικονομικό μόρφωμα που θα υπερβεί και, τελικά, θα αντικαταστήσει τον καπιταλισμό. Στην εργασία αυτή, επιχειρήθηκε μία θεωρητική προσέγγιση του θέματος, η οποία βασίστηκε στην επισκόπηση βιβλιογραφικών και ηλεκτρονικών πηγών. Στην αρχή, γίνεται αναφορά στη μετάβαση στη μεταβιομηχανική κοινωνία, ως το περιβάλλον που ευνόησε την ανάδυση του διαδικτύου και των νέων τεχνολογιών σε καθοριστικό παράγοντα της σύγχρονης οικονομικής δραστηριότητας. Εν συνεχεία, καταγράφεται η εξέλιξη του ανοιχτού κώδικα με αφετηρία την ανερχόμενη επιστήμη της πληροφορικής και τις διαρκείς αναζητήσεις στο τομέα του λογισμικού. Εξετάζονται οι ανάγκες που δημιουργούν τις προϋποθέσεις για τη μετάβαση στον νέο τρόπο παραγωγής. Έπειτα, παρουσιάζονται τα χαρακτηριστικά του νέου τρόπου παραγωγής σε οικονομικό και κοινωνικοπολιτικό επίπεδο και επιχειρείται μία σύγκριση με τον καπιταλισμό. Εκτός από την παράθεση απόψεων συγγραφέων επί του θέματος, που επιτεύχθηκε μέσω επισκόπησης της σχετική βιβλιογραφίας, επιλέχθηκε να εξετασθεί και μία μελέτη περίπτωσης, η διαδικτυακή εγκυκλοπαίδεια Wikipedia, η οποία αποτελεί το πιο χαρακτηριστικό παράδειγμα ομότιμης παραγωγής. Τα συμπεράσματα που προκύπτουν επιβεβαιώνουν την αρχική υπόθεση, ότι ο ανοιχτός κώδικας και η ομότιμη παραγωγή έχουν τη δυνατότητα να υπερβούν το κυρίαρχο μοντέλο σύγχρονης διακυβέρνησης και οικονομίας, δηλαδή τον καπιταλισμό. Ωστόσο, αυτή η δυνατότητα δεν συνιστά και βεβαιότητα, εφόσον δεν αποτελεί τη μοναδική επιλογή. Επομένως, μπορούμε να θεωρήσουμε ότι η υπόθεση της εργασίας επαληθεύτηκε ως ένα –μεταξύ άλλων- πιθανό ενδεχόμενο για την εξέλιξη της σύγχρονης κοινωνίας.


Ηρακλής Χαλκίδας: Έκοψε την πρωτοχρονιάτικη πίτα! (photos)\nΚώστας Λαγός 16 Φεβρουαρίου 2019 16 Φεβρουαρίου 2019 0763\nΤην πρωτοχρονιάτικη πίτα έκοψε ο Ηρακλής Χαλκίδας, την Παρασκευή 15/2 στην ‘Ποσειδωνία’ στην Κάνηθο.\nΣύντομη ομίλια έκανε στο ξεκίνημα της εκδήλωσης ο πρόεδρος του συλλόγου Γιώργος Χριστόπουλος, ενώ στη συνέχεια χαιρετισμούς απηύθυναν οι υποψήφιες δημάρχοι Χαλκιδέων Έλενα Βάκα και Ελένη Μιτζιφίρη. Το παρών έδωσαν ακόμη παράγοντες, προπονητές, αθλήτριες και φίλοι της ομάδας. Τυχερή της βραδιάς η αθλήτρια του Ηρακλή Αγγελική Τανισκίδη, που βρήκε το φλουρί.\nΝΕΩΝ ΕΠΣΕ: Πρόγραμμα αγώνων (19-20,27/2)\nΘανάσης Κούτος 11 Νοεμβρίου 2020 10 Νοεμβρίου 2020\nΚώστας Λαγός 22 Οκτωβρίου 2021 22 Οκτωβρίου 2021\neviasports 19 Ιανουαρίου 2019 27 Ιανουαρίου 2021


Ακουστικά Βοηθήματα » Ξυπνητήρια » Bellman Alarm Clock Pro BE1370\nΜήπως το ξυπνητήρι που ήδη έχετε, ξυπνάει τους πάντες στη γειτονιά εκτός από σας;\nΤώρα μπορείτε να χαμηλώσετε την ένταση στο ξυπνητήρι χωρίς να ανησυχείτε για το πως θα ξυπνήσετε. Το νέο ξυπνητήρι από τη Bellman & Symfon σας ξυπνάει με ένα φλας υψηλής έντασης, δυνατές δονήσεις και ήχο απευθείας από το μαξιλάρι, ιδανικό για να σηκωθείτε έγκαιρα χωρίς να ενοχλήσετε άλλους.\nΗ ηχητική λειτουργία, στο νέο ξυπνητήρι της Bellman & Symfon, αποδίδει περισσότερα από 100dB όταν χτυπάει. Η ένταση αυξάνεται αυτόματα και σταδιακά ώστε να έχετε αρκετό χρόνο για να το κλείσετε πριν ενοχλήσει άλλους. Η καινοτομία βρίσκεται στην ποιότητα του ήχου που εκπέμπει, όπου μέσω ενός έξυπνου συστήματος εναλλάσσει τις συχνότητες του ήχου. Με αυτό τον τρόπο θα είστε σίγουροι ότι θα το ακούσετε αν έχετε δυσκολία ακοής π.χ. μόνο στις υψηλές συχνότητες.\nΌταν αγοράζετε ένα ξυπνητήρι από τη Bellman & Symfon, στη συσκευασία περιλαμβάνεται μια ισχυρή μονάδα δόνησης για το μαξιλάρι σας. Απλά τοποθετείστε το κάτω από το μαξιλάρι σας και θα ξυπνήσετε με ισχυρές δονήσεις. Αυτή η μονάδα εκπέμπει επιπλέον ήχο απευθείας στο αυτί σας.\nΗ επιλογή των φλας είναι μια εξαιρετική εναλλακτική ή επιπρόσθετη λειτουργία στη "συμβατική" με ήχο όταν θέλετε να σηκωθείτε το πρωί. Η Bellman & Symfon έχει ενσωματώσει στη συσκευή φλας τύπου LED υψηλής έντασης - τον ίδιο τύπο φλας που θα βρείτε σε μια μοντέρνα φωτογραφική μηχανή ή ένα κινητό τηλέφωνο. Με τη διαφορά ότι το ξυπνητήρι είναι εξοπλισμένο με τέσσερα τέτοια φλας αντί για ένα. Αυτό σημαίνει ότι είναι αποτελεσματικό ακόμα και κατά τη διάρκεια της ημέρας ή ακόμα και σε περίπτωση που προτιμάτε να κοιμάστε με κάποιο φως ανοιχτό.\nΒρείτε το δρόμο σας τη νύχτα! Έχετε προσέξει πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να επιστρέψετε στο κρεβάτι σας όταν χρειαστεί να σηκωθείτε τη νύχτα; Ιδιαίτερα αν σηκωθήκατε για να πάτε σε κάποιο δωμάτιο με φώτα και μετά να γυρίσετε στο σκοτεινό σας υπνοδωμάτιο. Για να μην ενοχλήσετε τον/ την σύντροφό σας ανάβοντας το φως του υπνοδωματίου, η Bellman & Symfon πρόσθεσε στο ξυπνητήρι φως νύχτας. Ενεργοποιείται εύκολα με το πάτημα ενός κουμπιού στην κορυφή κι εκπέμπει ένα από μπλε φως ώστε να βλέπετε να γυρίσετε στο κρεβάτι χωρίς να ενοχλείτε.\nΜια λειτουργία που θα εκτιμήσετε πραγματικά είναι το "smart snooze". Η διαφορά σε σχέση με τα άλλα ξυπνητήρια που έχουν επαναλαμβανόμενη αφύπνιση είναι ότι σε αυτό μειώνεται η διάρκεια της επανάληψης αφύπνισης από τα 9 λεπτά αρχικά, στα 2 λεπτά σταδιακά. Αυτό θα σας δώσει αρκετό χρόνο για να ξυπνήσετε αλλά και να μην χάσετε το πολύτιμο πρωινό σας!\nΈχετε ποτέ αποκοιμηθεί και ανακαλύψατε κατόπιν ότι το ξυπνητήρι σας δεν λειτούργησε εξαιτίας μιας διακοπής ρεύματος; Αυτό δεν πρέπει να σας απασχολεί από εδώ και πέρα. Η συσκευή διαθέτει μια ισχυρή μπαταρία που δρα εφεδρικά σε περίπτωση διακοπής ρεύματος. Αυτή η μπαταρία δεν διατηρεί απλά τη σωστή ώρα, αλλά επιτρέπει στη μονάδα δόνησης και τα φλας να λειτουργούν σε πλήρη ισχύ.\nΤο φως της οθόνης ρυθμίζεται από ένα πλήκτρο στην πίσω πλευρά της συσκευής ώστε να μην ενοχλεί το βράδυ. Επιπλέον με αυτό τη ξυπνητήρι μπορείτε να ενισχύσετε το κουδούνι του τηλεφώνου σας. Απλά συνδέστε την τηλεφωνική γραμμή με το ξυπνητήρι στην ειδική υποδοχή, και θα είναι ευκολότερο να ακούσετε το τηλέφωνο να χτυπάει.