Αθώος για όλα ο Κούρδος αγωνιστής Feyyaz – Αυτόνομη Ριζοσπαστική Κίνηση\nΔικαστικές Αποφάσεις, Κοινωνια, Συνδικαλιστικά\nΑθώος για όλα ο Κούρδος αγωνιστής Feyyaz\nDate: 07/11/2017Author: ΑΡΚΙ\nΔικαίωση για τον πολύμηνο αγώνα του 30χρονου Κούρδου φοιτητή Ιατρικής, συνδικαλιστή αριστερών κουρδικών οργανώσεων, Feyyaz Bayram καθώς σήμερα το μεσημέρι το Μονομελές Εφετείο Αιγαίου στην Ερμούπολη τον απήλλαξε από όλες τις κατηγορίες. Μετά από ένα χρόνο άδικης κράτησης στις φυλακές της Χίου, μέσα στις επόμενες μέρες ο Feyyaz θα αφεθεί ελεύθερος.\nΟ αιτών άσυλο πολιτικός πρόσφυγας Feyyaz διώκονταν για τα αδικήματα της παράνομης μεταφοράς μεταναστών και προσφύγων, παράνομης εισόδου στη χώρα, ψευδορκίας και χρήσης πλαστών εγγράφων.\nΜετά το αποτυχημένο πραξικόπημα του 2016 στην Τουρκία, ως στέλεχος ο ίδιος του κεντρικού συμβουλίου Νεολαίας του HDP, αναγκάστηκε να εγκαταλείψει τη χώρα, την οικογένειά του και την Ιατρική Σχολή, από φόβο για τη ζωή του.\nΣτην Ελλάδα συνελήφθη τον Οκτώβριο του 2016 σε δουλεμπορικό σκάφος μαζί με άλλους περίπου 120 πρόσφυγες, ύστερα από μηχανικό πρόβλημα που προέκυψε στα ανοιχτά της Μήλου.\nΛόγω του ότι στο σκάφος ήταν ο μοναδικός Τούρκος πολίτης, κατηγορήθηκε από τις ελληνικές αρχές ότι έκανε παράνομη μεταφορά προσώπων. Όλοι όσοι ήταν πάνω στο σκάφος διασώθηκαν από το Λιμενικό Σώμα, το οποίο πληροφορήθηκε για το περιστατικό από τηλεφώνημα που έκανε ο ίδιος ο Κούρδος.\nΤο δικαστήριο, με το ακροατήριο να είναι γεμάτο από αλληλέγγυους, σωματεία και οργανώσεις, δέχτηκε ότι δεν υπάρχει κανένα επιβαρυντικό στοιχείο εις βάρος του.\nΠροηγούμενο Previous post: Καταγγελία: Δήμαρχος μετακίνησε εργαζόμενους που διεκδίκησαν πληρωμή υπερωριών (έγγραφο)\nΕπόμενη Next post: Χωρίς πλειστηριασμούς μέχρι τέλους του έτους


32χρονη Ελίζα: "Θα μείνω έγκυος από τον αδερφό του άνδρα μου για να τον αναγκάσω να είμαστε μαζί" - Σχέσεις - Athens magazine\n14 Δεκεμβρίου 2020 14:05\nΔείτε στο Athensmagazine.gr την αληθινή ιστορία της 32χρονης Ελίζας, όπως παρουσιάστηκε στην εκπομπή "Ευτυχείτε" του Open.\nΗ 35χρονη Ζωή έχει παράλληλη σχέση με τον άνδρα της αδερφή της πριν παντρευτεί με την αδερφή της και μάλιστα ο λόγος που παντρεύτηκαν ήταν για να μπορούν οι δυο τους να είναι μαζί. Πλέον όμως, η αδερφή της θέλει να κάνει παιδί, αλλά η Ζωή δεν το ανέχεται. Έτσι, λοιπόν άρχισε να της βάζει λόγια προκειμένου να μην κάνουν.\n32χρονη Ελένη: "Βάζω λόγια στο παιδί του εραστή μου για να τον κάνω να χωρίσει"\n34χρονη Λίτσα: «Ενώ, είμαι παντρεμένη έχω παράλληλα σχέση με τον πρώην άνδρα μου και θα...» (Video)


Βασίλειος Μ. Αργυρόπουλος | Carpe Librum\nΟ Βασίλειος Μ. Αργυρόπουλος γεννήθηκε στην Αθήνα το 1974. Σπούδασε στη Φιλοσοφική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών. Έλαβε πτυχίο φιλολογίας με ειδίκευση στη γλωσσολογία και μεταπτυχιακό δίπλωμα γλωσσολογίας με ειδίκευση στην εφαρμοσμένη γλωσσολογία. Έχει εκπονήσει διδακτορική διατριβή στη γλωσσολογία και ειδικότερα στη λεξικογραφία. Από το 2004 έως το 2008 συμμετείχε σε ερευνητικό πρόγραμμα της Ακαδημίας Αθηνών. Από το φθινόπωρο του 2012 διδάσκει στη μέση εκπαίδευση, σε ιδιωτικό σχολείο. Ενδιαφέρεται κυρίως για τη λεξικογραφία, την ετυμολογία και την ορθογραφία.


Πιο χαμηλός ο αριθμός των κρουσμάτων, αλλά με λιγότερα τεστ | Virus.com.gr\nΚικίλιας: Προσθέσαμε 83 κλίνες ΜΕΘ στην Αττική - 15 λεπτά ago\nΙΑΣΩ Παίδων: Δωρεάν συμβουλές για τα αυτιά - 53 λεπτά ago\nHome Featured Πιο χαμηλός ο αριθμός των κρουσμάτων, αλλά με λιγότερα τεστ\nΣυντάκτης: Viruson: 02/11/2020, 19:04 Κατηγορίες: Featured, Νέα, ΡεπορτάζΧωρίς Σχόλια\nΣυγκρατημένος σε σχέση με τις προηγούμενες ημέρες, αλλά άνω των 1.000 κρουσμάτων παραμένει ο αριθμός των επιβεβαιωμένων κρουσμάτων. Ωστόσο, σήμερα διενεργήθηκαν λιγότερα τεστ 11.986 μοριακά τεστ και 1.519 rapid test, σύμφωνα με την ημερήσια έκθεση επιδημιολογικής επιτήρησης της λοίμωξης από τον νέο κοροναϊό.\nΣημειώνεται ότι τις προηγούμενες μέρες διενεργούνταν περισσότερα τεστ που έφθαναν τα 25 χιλιάδες τεστ την ημέρα (30 Οκτωβρίου).\nΣυγκεκριμένα, ο αριθμός που ανακοινώθηκε για το τελευταίο 24ωρο 1152 νέα κρούσματα του νέου ιού στη χώρα. Αναλυτικότερα:\nΟ συνολικός αριθμός των κρουσμάτων είναι 42.080, εκ των οποίων το 54.9% άνδρες, 4.176 (9.9%) θεωρούνται σχετιζόμενα με ταξίδι από το εξωτερικό και 13.821 (32.8%) είναι σχετιζόμενα με ήδη γνωστό κρούσμα.\nΠλέον των 10 ασθενών προστέθηκαν στον αριθμό των διασωληνωμένων που έφθασαν τους 153, με μέση ηλικία τους τα 66 έτη. Εξ αυτών 35 (22.9%) είναι γυναίκες. To 90.8%, των διασωληνωμένων, έχει υποκείμενο νόσημα ή είναι ηλικιωμένοι 70 ετών και άνω.\nΚατά τρεις αυξήθηκαν οι ασθενείς που βγήκαν σήμερα από την εντατική και πλέον 294 ασθενείς έχουν εξέλθει από τις ΜΕΘ.\nΤο τελευταίο 24ωρο σημειώθηκαν 7 ακόμη θάνατοι και πλέον καταγράφονται 642 θάνατοι συνολικά στη χώρα. Από τους θανόντες 248 (38.6%) ήταν γυναίκες. Η διάμεση ηλικία των θανόντων συμπολιτών μας ήταν τα 79 έτη και το 96.3% είχε κάποιο υποκείμενο νόσημα ή/και ηλικία 70 ετών και άνω.\nΣύμφωνα με τον ΕΟΔΥ, Από την 1η Ιανουαρίου 2020 μέχρι σήμερα, έχουν συνολικά ελεγχθεί 1.804.016 κλινικά δείγματα (1.792.030 κλινικά δείγματα χθες)ενώ από Μονάδες Υγείας και Κλιμάκια του ΕΟΔΥ που διενεργούν ελέγχους Rapid Ag έχουν ελεγχθεί 74.518 δείγματα (72.999 δείγματα χθες).\nΚατειλημμένες το 60% των κλινών ΜΕΘ για COVID


Συστήματα αυτοματισμού Κ. Νίσσου Και Σια Ο.Ε.- Όταν η καινοτομία συναντά την καθημερινότητα | Ολύμπιο Βήμα\nΑρχική >Ιστολόγια >Το ιστολόγιο του/της fotistz >Συστήματα αυτοματισμού Κ. Νίσσου Και Σια Ο.Ε.- Όταν η καινοτομία συναντά την καθημερινότητα\nΒρισκόμαστε στην αρχή της 4η βιομηχανικής επανάστασης και η τεχνολογική καρδιά της εποχής αυτής δεν είναι η μηχανή με την έννοια και τη σημασία που κατείχε στη Βιομηχανική Εποχή. Είναι η ψηφιακή τεχνολογία και οι εξελιγμένες μορφές της – οι υπολογιστές, η ρομποτική, τα mega data, to Internet of Things (IoT) και Internet of Srvices (IoS), η τεχνητή νοημοσύνη, η νανοτεχνολογία, η φωτονική, η βιοτεχνολογία, σύντομα ο κβαντικός υπολογιστής και ο συνδυασμός τύπων και μορφών όλων αυτών .\nΌλα αυτά άλλαξαν και στο πολύ κοντινό μέλλον θα αλλάξουν ακόμα περισσότερο τη ζωή μας. Η τεχνητή νοημοσύνη κάνει τα πρώτο βήματα και έχει πολλά ακόμη να μας δώσει. Στον παλμό αυτής της καινοτομίας κινούνται οι επιστήμονες και οι τεχνικοί που κάνουν πράξη τις ανακαλύψεις. τους\nΈνας από αυτούς είναι και ο ιδρυτής της εταιρίας Νίσσου, ο οποίος έκανε όραμα της ζωής του να κατασκευάσει και να εφαρμόσει προϊόντα υψηλής τεχνολογίας, προσαρμοσμένα σε απλές εφαρμογές της οικιακής και επαγγελματικής λειτουργίας\nΣυγκρότησε μια ομάδα ευφυών συνεργατών και δημιουργεί αυτοματισμούς που έχουν απλή εφαρμογή και χρήση για να κάνουν πραγματικότητα αυτό που λέγεται έξυπνο σπίτι, έξυπνη καλλιέργεια και πολλά άλλα ακόμη.\nΣτη μίνι βιομηχανική περιοχή της Περίστασης, κοντά στην Παναγία βρίσκεται το εργοστάσιο που παράγει αυτοματισμούς και ηλεκτρολογικό υλικό υψηλής τεχνολογίας.\nΌλα ξεκίνησαν από την γνώση και την αγάπη του ιδιοκτήτη στην τεχνολογία. Τα κλειστά κυκλώματα και οι πλακέτες γρήγορα έφεραν τον τεχνικό στους αυτοματισμούς και σε ασύρματες εφαρμογές\nΗ εταιρία Κ. ΝΙΣΣΟΥ ΚΑΙ ΣΙΑ Ο.Ε. ιδρύθηκε το 2006 και για πάνω από μια δεκαετία κατασκευάζει ηλεκτρονικά προϊόντα και αυτοματισμούς για μεγάλες εξαγωγικές εταιρίες της πατρίδας μας. Στόχος της αποτελεί η διασφάλιση υψηλής ποιότητας των τελικών προϊόντων της που πληρούν τις ευρωπαϊκές προδιαγραφές. Μέσα από την έρευνα και την ανάπτυξη με συνεχή διάθεση για καινοτομία και παράλληλα αξιοποιώντας την υψηλή τεχνογνωσία προσφέρει λύσεις και εφαρμογές για κάθε ανάγκη.\nΔιαθέτει τα πιο σύγχρονα μηχανήματα παραγωγής ηλεκτρονικών καθώς και την τεχνογνωσία, ώστε η εταιρία να είναι ικανή να υποστηρίξει και να καλύψει με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο τις ανάγκες των πελατών της.\nΕίναι πιστοποιημένη και σύμφωνη με το διεθνές πρότυπο ISO 9001: 2015 και με αυξημένες δυνατότητες εξοπλισμού, στοχεύει στην ποιότητα των πελατειακών της σχέσεων σε τοπικό και διεθνές επίπεδο.\nΚορυφαία της επιδίωξη είναι να προσφέρει προϊόντα με ιδιαίτερες δυνατότητες και να φέρνει την καινοτμία στα χέρια των πελατών της..\nΗ απομακρυσμένη διαχείριση αποτελεί επίτευγμα της εταιρείας. Ο έλεγχος γίνεται μέσω κινητού τηλεφώνου με μια απλή εφαρμογή και επιτρέπει στον κάτοχο τον έλεγχο της εισόδου – εξόδου, τη λήψη ειδοποίησης βλάβης ή παραβίασης. Αξίζει να αναφέρουμε ότι δεν χρησιμοποιείται τηλεχειριστήριο.\nΜερικά από τα επιτεύγματα\nΝαυαρχίδα των επιτευγμάτων της εταιρίας αποτελεί η σειρά προϊόντων GSM απομακρυσμένου ελέγχου με ασφάλεια και ευκολία χρήσης μέσω εφαρμογής από το κινητό σας τηλέφωνο.\nΗ εφαρμογή GSM NC-65 εξυπηρετεί στο να μπορείτε να χειριστείτε από το κινητό σας τηλέφωνο τη θέρμανση, το θερμοσίφωνα, τις αντλίες, το πότισμα και το φωτισμό. Επιπλέον μπορείτε να παίρνετε άμεσα ειδοποίηση για διακοπή του ρεύματος, την πυρασφάλεια, το συναγερμό, και άλλα πιθανά προβλήματα σε ηλεκτρικές συσκευές.\nΗ εφαρμογή GSM DC-02 σας δίνει τη δυνατότητα πλήρους ελέγχου των πορτών-αυλοπορτών-ρολών της οικίας σας ή της επαγγελματικής σας εγκατάστασης\nΗ εφαρμογή GSM AL-01, σας παρέχει τη ασφάλεια της ενημέρωσης σε περίπτωση παραβίασης της ιδιοκτησίας σας. Επιπλέον καλύπτει και το θέμα της προστασίας των ηλικιωμένων καθώς η εταιρία παρέχει ένα «βραχιόλι» το οποίο λειτουργεί ως κουμπί βοήθειας σε περίπτωση ανάγκης, το οποίο πατά ο άνθρωπος που το φορά και αμέσως ενημερώνονται όλοι όσοι έχουν καταχωρηθεί με ειδικό μήνυμα SMS στο κινητό τους.\nΗ συσκευή AL-02 Standalone καλύπτει την ανάγκη για ασφάλεια των ηλικιωμένων ανθρώπων που δεν διαθέτουν γνώσεις τεχνολογίας. Η λειτουργία της είναι αυτόνομη χωρίς τη χρήση εφαρμογής. Η τοποθέτηση της είναι εύκολη χωρίς καλωδιώσεις και φιλική στους ηλικιωμένους ανθρώπους.\nΗ σειρά HR αποτελείται από αυτοματισμούς ρελέ, οι οποίοι προσφέρουν δυνατότητα ελέγχου της ενεργειακής σπατάλης μια οικίας ή μιας ξενοδοχειακής μονάδας.\nΈνα από τα προϊόντα της σειράς είναι το HR-01. Πρόκειται για μία συσκευή η οποία λειτουργεί με χρονοδιακόπτη για εξοικονόμηση ρεύματος και παράλληλα μπορεί να ενεργοποιεί ή να απενεργοποιεί ηλεκτρικές συσκευές. Με τον τρόπο αυτό ελέγχεται ο θερμοσίφωνας, το κλιματιστικό, ο καυστήρας.\nΟι συσκευές wifi control σε συνδυασμό με την εφαρμογή tuya παρέχουν τη δυνατότητα προσαρμογής κάθε οικιακής συσκευής στις ανάγκες της καθημερινότητας των ιδιοκτητών τους. Έτσι υπάρχει δυνατότητα ειδοποίησης σε περίπτωση μεταβολής, χρονομέτρου για ωράριο λειτουργίας και χειρισμός της συσκευής με wifi control ακόμα και με φωνητική εντολή.\nΑυτά είναι μερικά από τα επιτεύγματα της εταιρείας η οποία καθημερινά εξελίσσει και καινοτομεί.\nΘα ήταν παράληψη να μην αναφερθούμε στις δυνατότητες του στελεχιακού προσωπικού της εταιρίας, τόσο στον τεχνικό τομέα που τον προαναέραμε, όσο και στην προώθηση των προϊόντων που αποτελεί σημαντικό τμήμα αυτης της δραστηριότητας\nΗ νέα γενιά της εταιρίας, διαθέτωντας διάθεση, γνώσεις και ερύτητα απόψεων, αφιερώνει το επιχειρηματικό της πνεύμα στην οικογενειακή επιχείρηση προσδίδοντας της νέα πνοή, πάντα με γνώμονα την πολυετή εμπειρία και γνώση. Κατά τη διάρκεια της εξέλιξης αυτής, δημιούργησε ένα ηλεκτρονικό κατάστημα, για την άμεση προώθηση των προϊόντων της , χτίζοντας πελατειακές σχέσεις με τοπικές, αλλά και πανελλαδικές επιχειρήσεις.\nΑλλά κυρίως η εταιρία δεν είναι απρόσωπη, είναι ανοικτή στην κοινωνία και παρέχει πληροφόρηση σε ένα τομέα που είναι άγνωστος στο ευρύ κοινό, για τη χρήση υψηλής τεχνολογίας και την εφαρμογή της.\nΚαι ίσως αυτής της μορφής δραστηριότητα είναι αυτή που ταιριάζει στην περιοχή μας. Υψηλή τεχνολογία που αποφέρει μεγάλη προστιθέμενη αξία και καθόλου επιβαρυντικό φορτίο στο περιβάλλον.\nΣ’ αυτές τις επιχειρήσεις πρέπει να στρέψει το βλέμμα της η περιφέρειά μας και να πριμοδοτήσει τη δραστηριότητά τους δημιουργώντας μια μικρή Silicon Valley που σταθερά θα μας οδηγήσει σε μια άλλη δραστηριότητα που μετά τον πρωτογενή τομέα στον οποίο διαθέτουμε αρκετά συγκριτικά πλεονεκτήματα, τον τουρισμό που έχει πολλά περιθώρια εξέλιξης ακόμη για τον τόπο μας, να αποτελέσει τον τρίτο δρόμο προς την οικονομική ανάκαμψη του νομού μας.\nΗ πρωτοπορία η καινοτομία της εταιρείας Κ.Νίσσου και Σία Ο.Ε. ας αποτελέσει το έναυσμα.


Βρήκε βάτραχο στην κλεισμένη αεροστεγώς σαλάτα της! - Flashnews.gr\nΒρήκε βάτραχο στην κλεισμένη αεροστεγώς σαλάτα της!\nΣοκ έπαθε η 37χρονη Sara Eason από το Λονδίνο όταν συνειδητοποίησε ότι στη συσκευασμένη σαλάτα που είχε αγοράσει πέρα από λαχανικά βρισκόταν κι ένας… βάτραχος.\nΌταν η γυναίκα αγόρασε την αεροστεγή σακούλα με τα λαχανικά δεν παρατήρησε τίποτα ασυνήθιστο. Όμως όταν άρχισε να την καταναλώνει συνειδητοποίησε ότι με το χέρι της έπιασε κάτι που ήταν υπερβολικά πολύ μαλακό για να είναι μαρούλι.\nΧωρίς δεύτερη σκέψη έσκισε τη σακούλα για να δει για τι πρόκειται. Τότε συνειδητοποίησε ότι στη σακούλα βρισκόταν ένας βάτραχος, ο οποίος είχε καταφέρει να παραμείνει ζωντανός για τέσσερις ολόκληρες μέρες παγιδευμένος εκεί μέσα και σε θερμοκρασία ψυγείου.\nΤρομοκρατημένη η γυναίκα δήλωσε: «Αρχικά νόμιζα ότι απλά τα φύλλα ήταν υπερβολικά πολύ μαλακά. Στη συνέχεια όμως, ούσα λίγο πιο καχύποπτη, άνοιξα τη σακούλα και κοίταξα μέσα. Τότε είδα έναν βάτραχο να με κοιτάζει. Αναπήδησα από τον τρόμο μου. Δεν ήθελα να το αφήσω ελεύθερο στο σπίτι μου για αυτό το έβαλα σε μια τσάντα και το πήρα μαζί μου. Πλέον, έχει γίνει το κατοικίδιο του γραφείου».\nΚυριακή, 11 Σεπτεμβρίου 2011, 16:30


Σεμινάριο θερμοπρόσοψης & μονώσεις ταρατσών\nΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΩΡΕΑΝ ΣΕΜΙΝΑΡΙΩΝ\nΠρόγραμμα Σεμιναρίων Μονώσεων 2020\nΕπιλέξτε την ημερομηνία που σας ενδιαφέρει και συμπληρώστε τη φόρμα συμμετοχής. Θα χαρούμε να σας γνωρίσουμε από κοντά!\nΔΩΡΕΑΝ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΔΗΛΩΣΕ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ\n17 Ιανουαρίου 31 Ιανουαρίου 14 Φεβρουαρίου 6 Μαρτίου 20 Μαρτίου 10 Απρλίου 8 Μαΐου 29 Μαΐου\nΣυμπληρώστε τα στοιχεία σας και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας για την ακριβή ημερομηνία του σεμιναρίου.\nΣτα συστήματα Durosol External και Durosol Light Roof που έχουν σχεδιαστεί από την εταιρεία μας χρησιμοποιείται αποκλειστικά το θερμομονωτικό υλικό 3ης γενιάς Durosol. Έρχεται με 10 έτη εγγύηση, ενώ έρευνες έχουν αναδείξει πως οι μονωτικές ικανότητες και οι μηχανικές ιδιότητες του DUROSOL μένουν αναλλοίωτες και με την πάροδο 100 ετών. Γι’αυτό το λόγο, έχοντας αποκτήσει πάνω από μισό αιώνα εμπειρίας στο χώρο των μονώσεων,μπορούμε να εγγυηθούμε για την ποιότητα και την αποτελεσματικότητα των υλικών που χρησιμοποιούμε στα συστήματά μας.\nΗ εταιρεία Φραγκουλάκης διοργανώνει σεμινάρια για τα συστήματα μόνωσης που προσφέρει, ώστε να γνωρίσει ο τεχνικό -και όχι μόνο- τα υλικά μας αλλά και την λεπτομερή τοποθέτησης τους. Φυσικά μετά το τέλος του θεωρητικού κομματιού, υπάρχει και επίδειξη με κάποιον δικό μας τεχνίτη. Μετά την επίδειξη παρέχεται βεβαίωση παρακολούθησης από την εταιρεία μας.\nΤο σεμινάριο απευθύνεται σε τεχνίτες, μηχανικούς αλλα και ιδιώτες οι οποίοι επιθυμούν να γνωρίσουν και να είναι ενήμεροι για την τοποθέτηση μόνωσης σε ένα ιδιωτικό έργο.\nΤα σεμινάρια έχουν πραγματοποιηθεί με μεγάλη επιτυχία και στην Κρήτη ενώ σύντομα θα πραγματοποιηθούν και σε διάφορες πόλεις της Ελλάδας. Σκοπός της εταιρείας μας είναι να κάνει νέες συνεργασίες με τον τεχνικό κόσμο με ωφέλεια και των δύο πλευρών, καθώς και συνεργασίες με τους μηχανικούς που χτίζουν ή ανακαινίζουν κτίρια και ασχολούνται με την ενεργειακή αναβάθμιση.


22:00 12 Ιουλίου 2019\nΠρόθεση του νέου υπουργού Προστασίας του Πολίτη είναι μέχρι τις 22 Ιουλίου που θα εκπονηθεί το νέο επιχειρησιακό σχέδιο της Αστυνομίας, να έχουν φύγει όσο το δυνατόν περισσότεροι ένστολοι από πολιτικούς και vips που δεν χρειάζονται αστυνομική συνοδεία.\nΗ απόφαση αυτή έχει άμεση εφαρμογή καθώς οι αστυνομικοί των λεγόμενων VIPs επανέρχονται από αύριο κιόλας στις οργανικές τους θέσεις, ενώ το ίδιο ισχύει και για το ένστολο προσωπικό της ΕΛΑΣ που φρουρεί γραφεία μη εκλεγμένων βουλευτών και ευρωβουλευτών.\nΕπίσης όπως αναφέρουν οι πληροφορίες η σχετική διαταγή προβλέπει, ότι οι υπουργοί της κυβέρνησης θα δικαιούνται τέσσερις αστυνομικούς, οι υφυπουργοί δύο, οι βουλευτές έναν και οι Γενικοί Γραμματείς κανέναν.\nΠαράλληλα, εντολή έχει δοθεί για να «κοπούν» οι αποσπάσεις αστυνομικών από μάχιμες υπηρεσίες, όπως η Άμεση Δράση, η Ομάδα ΔΙ.ΑΣ. και η ΟΠΚΕ.\nΤέλος, το πλάνο του Μιχάλη Χρυσοχοΐδη προβλέπει την αποδέσμευση δεκάδων αστυνομικών οι οποίοι είχαν διατεθεί για την προσωπική ασφάλεια αρχηγών κόμματων που δεν εξελέγησαν στις εκλογές της 7ης Ιουλίου, πρώην βουλευτών, ευρωβουλευτών, μελών της προηγούμενης κυβέρνησης και πρώην Γενικών Γραμματέων υπουργείων.\nΤουλάχιστον 6 νεκροί και 14 τραυματίες σε επίθεση αυτοκτονίας κατά τη διάρκεια γάμου στο Αφγανιστάν


Toyota C-HR, o Ιάπωνας που ξεπέρασε τον εαυτό του ! - New Times\nΕμφανισιακά πιο δυναμικό, πιο αθόρυβο, καλύτερο στην οδήγηση, με υψηλής ποιότητας υλικά στο εσωτερικό, εξελιγμένα συστήματα, πλούσιες δυνατότητες συνδεσιμότητας και νέο υβριδικό σύνολο απόδοσης 184 ίππων.\nΤο C-HR το ξεχωρίζεις από την πρώτη ματιά Όταν η Toyota παρουσίασε το C-HR το 2016, προκάλεσε αίσθηση στην παγκόσμια αυτοκινητιστική σκηνή. Οι Ιάπωνες έκαναν την υπέρβαση όσον αφορά στο design, δημιουργώντας ένα ιδιαίτερο σχεδιαστικά crossover, το οποίο δεν ακροβατούσε μεταξύ του φουτουριστικού και του επαναστατικού.\nΕίναι αλήθεια ότι με την εμφάνισή του το αυτοκίνητο δίχασε κοινό και κριτικούς, ωστόσο η επιλογή των ανθρώπων της ιαπωνικής μάρκας αποδείχθηκε 100% επιτυχημένη. 400.000 πουλήθηκαν στην Ευρώπη σε μόλις τρία χρόνια, με το 80% αυτών να είναι υβριδικά. Στην πράξη και όσο περνούσε ο καιρός το C-HR εξελίχθηκε σε best seller. Η σχετικά πρόσφατη ανανέωσή του δεν θα μπορούσε να είναι ριζική. Οι σχεδιαστές του κέντρου της εταιρείας στην Ευρώπη επέλεξαν να ανασχεδιάσουν τη μάσκα, να τοποθετήσουν νέα φώτα τεχνολογίας LED και προβολείς ομίχλης, καθώς και νέου σχεδιασμού ζάντες, τονίζοντας περαιτέρω τη δυναμική του εικόνα.\nΤο αυτοκίνητο διαθέτει υψηλής αισθητικής καμπίνα με τελευταίας τεχνολογίας ψηφιακές υπηρεσίες Στο εσωτερικό, η πρώτη θετική εντύπωση έρχεται από τα καθίσματα. Είναι πιο σπορτίφ, προσφέρουν τη βέλτιστη στήριξη στο σώμα και άνεση στα ταξίδια. Τα μαλακά υλικά στις επιφάνειες του ταμπλό, οι επενδύσεις στο πλάι των θυρών και τα διακοσμητικά προσδίδουν έναν premium τόνο. Η συναρμογή αγγίζει το άριστα, όχι όμως και η πρακτικότητα, καθώς θα θέλαμε περισσότερους χώρους για μικροαντικείμενα και μπουκάλια.\nΤο δίλιτρο υβριδικό σύνολο των 184 ίππων και 190 Nm ροπής διακρίνεται για τη δύναμη, τις επιδόσεις και την οικονομία. Η απόκριση στο γκάζι είναι άμεση, επιτρέποντας τις σβέλτες μετακινήσεις σε διαδρομές με συνεχόμενες στροφές και τη διατήρηση υψηλών ταχυτήτων στον αυτοκινητόδρομο. Το αυτόματο κιβώτιο έχει βελτιωθεί, με την ανάρτηση της συγκεκριμένης έκδοσης να είναι πιο σφιχτή.


Αν κάνεις μια παύση και κοιτάξεις μέσα σου, θα βρεις όσα έψαχνες στον έξω κόσμο - istioforos news Αν κάνεις μια παύση και κοιτάξεις μέσα σου, θα βρεις όσα έψαχνες στον έξω κόσμο - istioforos news\nΑρχική > ΑΡΘΡΑ > Αν κάνεις μια παύση και κοιτάξεις μέσα σου, θα βρεις όσα έψαχνες στον έξω κόσμο\nΑΡΘΡΑ - Istioforos news, 13 Ιουλ 2018 - 12:45 μ.μ.\nΜετά από 20 λεπτά άκαρπης έρευνας, ο Τζαλαμί ρώτησε τον Νασρεντίν: «Θυμάσαι πού στεκόσουν όταν σου έπεσε το κλειδί;» «Ναι», απάντησε ο Νασρεντίν, «εκεί κάτω», δείχνοντάς του ένα σημείο κάπου δέκα μέτρα μακριά από τη λάμπα όπου έψαχναν. «Και τότε γιατί ψάχνεις εδώ για το κλειδί;» ρώτησε απορημένος ο Τζαλαμί. «Γιατί εδώ έχει περισσότερο φως».\n«Μια βαθιά ανάσα ζωής» Alan Cohen, Η Δυναμική της Επιτυχίας\nBy istioforos news istioforos news - 12:45 μ.μ.\nItem Reviewed: Αν κάνεις μια παύση και κοιτάξεις μέσα σου, θα βρεις όσα έψαχνες στον έξω κόσμο Rating: 5 Reviewed By: istioforos news


Μάνη: 3,7 εκατ. ευρώ για την αποκατάσταση ζημιών στις πυρόπληκτες περιοχές - Laconialive.gr - Η ενημερωτική ιστοσελίδα της Λακωνίας, Νέα και ειδήσεις\nΑρχική ΚΟΙΝΩΝΙΑ Μάνη: 3,7 εκατ. ευρώ για την αποκατάσταση ζημιών στις πυρόπληκτες περιοχές\nΣτο Πρόγραμμα Δημοσίων Επενδύσεων, με συνολική πίστωση 3.700.000 ευρώ εντάσσεται το έργο αποκατάστασης των ζημιών που προκλήθηκαν στον δήμο Ανατολικής Μάνης από τις πυρκαγιές, τον περασμένο Αύγουστο. Σχετική απόφαση υπέγραψε σήμερα ο υφυπουργός Ανάπτυξης και Επενδύσεων Γιάννης Τσακίρης.\nΓια τον σχεδιασμό και τον προγραμματισμό των έργων ανασυγκρότησης της πυρόπληκτης περιοχής, ο περιφερειάρχης Πελοποννήσου Παναγιώτης Νίκας θα συγκαλέσει το επόμενο χρονικό διάστημα σύσκεψη στην Σπάρτη, με τη συμμετοχή -μεταξύ άλλων- του δημάρχου Ανατολικής Μάνης, του χωρικού και του θεματικού αντιπεριφερειάρχη, καθώς και των βουλευτών Λακωνίας.\nΠροηγούμενο άρθροΚορωνοϊός: 2384 νέα κρούσματα στην Ελλάδα – Τρία στη Λακωνία\nΕπόμενο άρθροΚαταγγελίες για παράνομες ελληνοποιήσεις προϊόντων εν μέσω κορωνοϊού


Γιατί Αγαπούσαν τη Δορκάδα | Διδάξτε τα Παιδιά Σας\nΔΙΑΒΑΣΤΕ ΣΤΗ(Ν) Ίμπο Αγγλική Αλβανική Αμχαρική Αραβική Αρμενική Βιετναμική Βουλγαρική Γαλλική Γερμανική Γεωργιανή Γκουαρανί Γκουν Δανική Ελληνική Εσθονική Εφίκ Ζουλού Ιαπωνική Ινδονησιακή Ισλανδική Ισπανική Ισόκο Ιταλική Κέτσουα (Βολιβία) Κεμπουάνο Κινεζική Καντονεζική (απλοποιημένη) Κινεζική Καντονεζική (παραδοσιακή) Κινεζική Μανδαρινική (απλοποιημένη) Κινεζική Μανδαρινική (παραδοσιακή) Κιρούντι Κορεατική Κροατική Λιθουανική Λινγκάλα Μάγια Μακεδονική Μαλγασική Μαλτεζική Μιανμάρ Μογγολική Νορβηγική Ολλανδική Οσετική Ουγγρική Ουκρανική Πολωνική Πορτογαλική (Βραζιλία) Ρουμανική Ρωσική Σαμόαν Σεπέντι Σεσούτου (Λεσότο) Σετσουάνα Σιναλεζική Σλοβακική Σλοβενική Σουαχίλι Σουηδική Σράναν Σόνα Τάι Τέτουν Ντίλι Ταγκαλόγκ Τατζικική Τιγκρίνια Τουρκική Τσεχική Τσιμπέμπα Τσιτουμπούκα Τσιτσέουα Τσόνγκα Φίτζι Φινλανδική Χιλιγκαϊνή\nΓιατί Αγαπούσαν τη Δορκάδα\nΟΛΟΙ θέλουμε να μας αγαπούν. Εσύ νιώθεις έτσι;— * Η Αγία Γραφή μάς μιλάει για τη Δορκάδα, μια γυναίκα που ήταν πολύ αγαπητή.\nΗ Δορκάς ζούσε στην Ιόππη, μια πόλη στα παράλια της Μεσογείου, μόλις 55 περίπου χιλιόμετρα από την Ιερουσαλήμ, η οποία βρισκόταν στην ενδοχώρα. Ήταν από τους πρώτους μαθητές του Ιησού.\nΓιατί νομίζεις ότι η Δορκάς ήταν τόσο αγαπητή;— Η Γραφή λέει ότι έκανε πολλά καλά πράγματα και ωραία δώρα. Όπως φαίνεται, έφτιαχνε όμορφα ρούχα για τις χήρες, δηλαδή για τις γυναίκες που είχαν χάσει τους άντρες τους. Μιλούσε επίσης σε πολλούς για τον αληθινό Θεό, τον Ιεχωβά, ακριβώς όπως έκανε και ο Ιησούς.\nΞέρεις τι κακό συμβαίνει τώρα στη Δορκάδα;— Αρρωσταίνει βαριά και πεθαίνει. Όλοι οι φίλοι της είναι λυπημένοι. Γι’ αυτό, στέλνουν κάποιους εκεί όπου μένει ο απόστολος Πέτρος, πάνω από 15 χιλιόμετρα μακριά, και του ζητούν να έρθει γρήγορα. Όταν εκείνος φτάνει, ανεβαίνει στο δωμάτιο όπου βρίσκεται η Δορκάς. Όλες οι γυναίκες κλαίνε, και του δείχνουν τα ρούχα που τους είχε φτιάξει.\nΈπειτα, ο Πέτρος λέει σε όλους να βγουν έξω. Ο ίδιος και άλλοι απόστολοι έχουν κάνει θαύματα στο παρελθόν, αλλά κανένας τους δεν έχει επαναφέρει ποτέ κάποιον στη ζωή. Τι νομίζεις ότι κάνει τώρα ο Πέτρος;—\nΓονατίζει δίπλα στη νεκρή και προσεύχεται στον Ιεχωβά. Κατόπιν λέει στη Δορκάδα να σηκωθεί. Και εκείνη σηκώνεται! Ο Πέτρος τής δίνει το χέρι του και τη βοηθάει να σταθεί. Μετά, φωνάζει τις χήρες και τους άλλους και τους την παρουσιάζει. Φαντάζεσαι πόσο χαίρονται όλοι;—\nΑς σκεφτούμε τώρα τι μπορείς να μάθεις από την ιστορία σχετικά με την ανάσταση της Δορκάδας. Πρώτα πρώτα ότι, αν βοηθάς τους άλλους, θα σε αγαπούν και πολλοί από αυτούς. Αλλά το πιο σπουδαίο είναι ότι θα σε θυμάται και θα σε αγαπάει ο Θεός. Ποτέ δεν θα ξεχάσει τα καλά πράγματα που κάνεις για τους άλλους. Και θα σε ανταμείψει με αιώνια ζωή και ευτυχία στο δίκαιο νέο του κόσμο.\nΚοινή χρήση Κοινή χρήση Γιατί Αγαπούσαν τη Δορκάδα


ΜέΣΑ ΣΤΟ ΚΑΖάΝΙ: Ιουνίου 2013\nΟ σκοπός για τον οποίον μεγαλώνουμε τα παιδιά μας είναι για να μπορούν να επιβιώσουν μόνα τους σε ένα περιβάλλον που πολύ λίγο θα μοιάζει με αυτό στο οποίο ζούμε τώρα ή εκείνο στο οποίο μεγαλώσαμε οι ίδιοι. Πράγματι, αν κάποιος συγκρίνει τη ζωή του παππού, με των γονιών, και τη δική του, θα δεί πως πι διαφορές ήταν αβυσσαλέες, τόσο στην τεχνολογία, στη διαβίωση γενικώς, όσο και στην νοοτροπία, όπως αυτή διαμορφώνεται μέσα από όλα αυτά. Και παρόλα αυτά, μεγαλώσαμε, ζήσαμε, τα καταφέραμε. Είμαστε εδώ και ετοιμάζουμε την επόμενη γενιά.\nΥπάρχει, όμως κάτι που κάνουμε ασυναίσθητα, χωρίς να καταλαβαίνουμε ότι το κάνουμε: μεταδίδουμε παλιές γνώσεις σε πλάσματα που θα ζήσουν σε νέες καταστάσεις.\nΟι γνώσεις του σήμερα θα είναι ξεπερασμένες σε 20 χρόνια, με τον ίδιο τρόπο που οι γνώσεις των γονιών ή των παππούδων μας είναι πια ξεπερασμένες για εμάς. Τις γνώσεις εκείνες τις βλέπουμε είτε σαν χρονογραφήματα, με αξία καλλιτεχνική και ρομαντική, ή τις περιφρονούμε ως αφελείς, μερικές φορές. Ξέρουμε ότι αυτό θα συμβεί και με τις δικές μας γνώσεις, αλλά το ένστικτο μας οδηγεί να τις μεταδώσουμε, παρόλα αυτά, γιατί έτσι είναι στα γονίδια μας, έτσι κάνουν όλα τα πλάσματα κάποιας ευφυίας, έτσι διδάσκει η αρκούδα το ψάρεμα στο αρκουδάκι και η πάπια το κολύμπι στο παπάκι. Έτσι κάνουμε.\nΩστόσο, εκτός από την αλαζονική του αυτανάδειξη ως βασιλέα των πάντων, ο άνθρωπος διαφέρει και σε ένα άλλο πράγμα από τους γήινους συγκάτοικούς του. Δεν ζεί στο ίδιο περιβάλλον. Η αρκούδα ψαρεύει με τον ίδιο τρόπο στα ποτάμια, γιατί μέσες-άκρες όλα τα ποτάμια είναι ίδια. Ο άνθρωπος όμως, επηρεάζει το περιβάλλον του, το μεταμορφώνει έτσι ώστε η κάθε γενιά να πρέπει να αναπροσαρμόζεται, να μεταλλάσσεται, να μην έχει τίποτα γα δεδομένο και αυτός ο αγώνας δρόμου μεταξύ μεταλλάξεων και γενεών δεν ξέρω πως θα εξελιχθεί.\nΠως μπορούμε να ξέρουμε, λοιπόν, ποιές αξίες είναι αυτές που θα αποτελέσουν το κλειδί της επιβίωσης σε ένα τέτοιο ιλιγγιωδώς μεταβαλλόμενο κόσμο ή , ακόμα χειρότερο, σε μία διαρκώς μεταβαλλόμενη διαβάθμιση αξιών;\nΆρα, αυτό που είναι απαραίτητο να διδάξουμε στα παιδιά μας, εκτός από την ιστορία των ανθρώπινων σφαλμάτων και την αληθινή, βαθύτερη ουσία των λέξεων, είναι ίσως η εξάσκηση στη λήψη αποφάσεων, γιατί αυτό είναι που ξεχωρίζει τον επιζήσαντα από τον θανόντα, η σωστή εκτίμηση, το σωστό κριτήριο και το σωστό ένστικτο, βάσει των οποίων θα γίνει η επιλογή κάθε φορά.\nΚαι, κοίτα τώρα το καλό, φίλε μου αναγνώστα, που σε αντίθεση με την φτωχή πλειοψηφία του πλανήτη, διαθέτεις υπολογιστή και πρόσβαση στις ευτελείς δικές μου σκέψεις αλλά και σε οποιαδήποτε βιβλιοθήκη του κόσμου, κι ωστόσο επιλέγεις την ευκολία της λήθης μέσω ανοησίας αναγνωσμάτων. Όλα αυτά τα αγαθά που έχεις, που έχουμε όλοι μας, μας καθιστούν λιγότερο ικανούς να λαμβάνουμε σωστές αποφάσεις, διότι είναι τόσα πολλά που παίρνουμε για δεδομένα, τόσα πολλά που απλά δε μας απασχολούν, που όλες μας οι αποφάσεις είναι σαν του μικρού παιδιού, βασισμένες σε καπρίτσια και χίμαιρες, όλες τους μόνο κατά τύχη σωστές, αλλά ακόμα και λάθος να είναι, τί μας νοιάζει αφού και πάλι θα βγούμε το βράδυ να μεθύσουμε.\nΣε αντίθεση με εμάς, οι άλλοι, αυτοί που δεν έχουν όσα εμείς, βρίσκονται σε θέση να αξιολογήσουν καλύτερα τις καταστάσεις, παρόλο που ίσως να μην έχουν πάει στα σχολεία μας ή να μην έχουν διαβάσει τα βιβλία μας. Οι γνώσεις που αποκτήσαμε, μας γέμισαν όχι με διορατικότητα αλλά με αυτάρεσκη ψευδασφάλεια, πως αφού πήγαμε σχολείο όλα θα πάνε καλά.\nΓιατί όταν έρθει η ώρα του μπράφ, τι σημασία θα έχει σε ποιά σχολή πήγες, αν ο άλλος πολεμάει με νύχια και με δόντια για να σου πάρει το φαΐ από τα χέρια;\nΠου να'σαι, Έρωτα;\nΠοιά απόφαση θα πάρεις τότε;\nΓια αυτό, αυτό που έχει να κάνει ο κάθε γονιός είναι, εκτός από την παλιομοδίτικη γνώση, την αποστήθιση και την επανάληψη, είναι να δείξει στο τέκνο του πως είναι οι πράξεις και οι συνέπειες, τί σημαίνει απώλεια και νίκη, που οδηγεί η κάθε δράση και πως όλα αυτά μπλέκονται μεταξύ τους.\nΑλλά ακόμα περισσότερο από αυτά είναι καθήκον του γονιού να σιγουρευτεί πως μετά από όλη αυτή την εκπαίδευση και παιδεία και υπαγόρευση και καθοδήγηση και κατήχηση, έχουν μείνει μέσα στο μυαλό αρκετές ελεύθερες ρίζες, μνήμη στο υπολογιστή σα να λέμε, για να επεξεργαστεί να νέα δεδομένα που σίγουρα θα παρουσιαστούν μπροστά του και δεν μπορούμε ούτε καν να φανταστούμε με τα σημερινά δεδομένα.\nΗ βία ήταν πάντα μέρος της ζωής μας, ως αντίδραση και λύση σε ορισμένα από τα προβλήματα της ζωής, τότε περισσότερο από τώρα. Αντίδραση στην απειλή και στον κίνδυνο, πάντα αποτελεσματική και άμεση, η βία είναι δυσάρεστη τόσο όταν τη νιώθουμε όσο και όταν την υπόκειται κανείς. Όταν την ασκείς, είναι πιο πολύπλοκο το ζήτημα, αλλά όταν νιώθεις την ανάγκη της βίας, τότε η αφορμή δεν είναι ποτέ ευχάριστη, ούτε όταν νιώθεις τη βία άλλων το πετσί σου.\nΗ βία, ωστόσο, αποτελεί το καύσιμο των ηρώων και καταλύτη της ιστορίας. Μάταια μοχθούν οι λόγιοι να την εξευμενίσουν. Μάταια θρηνούν οι μάνες των ηττημένων, μάταια θρησκείες και μυαλά την καταριούνται εδώ και αιώνες. Μάταια προσπαθούν με επιχειρήματα να αποδείξουν οι σοφοί τα ωφέλη της νηφαλιότητας και της λογικής, της εξεύρεσης λύσεων μέσω του διαλόγου. Η βία αναβλύζει από μέσα μας όπως το αίμα από την πληγή.\nΠρόκειται για μία φυσική αντίδραση, ένα ένστικτο που, όπως όλα τα άλλα, αδυνατούμε να τιθασεύσουμε πλήρως. Πολλοί υποστηρίζουν πως αν εξαλειφθούν τα αίτια που την προκαλούν, όπως η φτώχεια, η αδικία ή η δυστυχία εν γένει, τότε θα εξαφανιστεί και η βία, αφού δεν θα υπάρχουν αφορμές, δεν θα δίνεται έναυσμα να πυροδοτήσει τις ορμόνες της οργής. Κι όμως, να που από το πουθενά, μέσα από τα μύχια βάθη του ανεξερεύνητου νου, σαν τα μυθικά τέρατα της αβύσσου, ξεβράζονται στην επιφάνεια σαπισμένα κουφάρια ξεχασμένων συναισθημάτων, μερικά σείοντας ακόμα τα τρομερά τους πλοκάμια.\nΑκόμα και οι πιο πολιτισμένες κοινωνίες, ελλείψει εκτόνωσης αυτού ακριβώς του ενστίκτου, χαπακώνονται συλλογικά με διάφορες προφάσεις, υποφέρουν από σύνδρομα με βαρύγδουπα ονόματα και παθήσεις τρομερές και ψυχοσωματικές.\nΚαι είναι ετούτο εδώ το δράμα δύσκολο να χειριστείς, να πρέπει να εξελιχθείς στο επόμενο μοντέλο, εκείνο που βία δε χρειάζεται, κι ωστόσο να πρέπει να επιβιώσεις σε ένα περιβάλλον όπου η βία ακόμα κυριαρχεί. Μόλις μία εκατονταετία ήταν πριν, που η βία περνιόταν για αρετή, μέσα στα βάθη των αιώνων.\nΦαντάσου, φίλε, φερ'ειπείν, μία ιλιάδα όπου ο αχιλλέας να έλυνε το ζήτημα με διαβουλεύσεις ή διπλωματία, παραχωρήσεις και ανταλλάγματα. Πολιτισμένα. Έπος θα ήταν ή αδιάφορη ανία;\nΚι όπως λένε μερικές φορές πως ο καλλιτέχνης δεν μπορεί να εκφραστεί αν δεν πονά, όπως ο έρωτας που αν δεν ματώσει δεν ανθίζει, έτσι κι ο άνθρωπος μαραίνεται\nαν το ένστικτο αυτό δεν βγάλει βόλτα στον κόσμο, μία γύρα να χαρεί.\nΑναρτήθηκε από Unknown στις 2:56 μ.μ. 2 σχόλια:\nΆλλη μία καραμέλα. Με γεύση χημικής σύνθεσης, μιας και από καιρό έχει εγκαταλειφθεί το φυσικό συστατικό, ως ασύμφορο για ευρεία μαζική παραγωγή. Έχει γεύση αυτονόητου και το περιτύλιγμα έχει χρώμα αυτονοητί, αλλά η ουσία του είναι χημική απάτη των αισθητήριων οργάνων μας.\nΑυτονόητα τα εργατικά δικαιώματα, αυτονόητη και η ύπαρξη δημόσιου και κράτους και θεσμών.\nΑλλά το πιο αυτονόητο από όλα είναι πως αν, για οποιονδήποτε λόγο, όλα αυτά χαθούν, μπορούμε μετά να αλλάξουμε γνώμη, να πούμε "ούπς! λάθος" και να ξαναπατήσουμε το κουμπί της επαναφοράς.\nΚυβερνητική Σύσκεψη στο Μαξίμου.\nΜικρέ ανόητε ιδιώτη, είχες για δεδομένη την ύπαρξη κράτους που να σε εξυπηρετεί όταν καίγεται το σπίτι σου και όταν χρειάζεσαι υποδομές; Είχες για αυτονόητη την ύπαρξη θεσμών; Τώρα πάρε να 'χεις μία κατάρρευση των πάντων, έτσι για να μάθεις να αυθαδιάζεις.\nΥπάρχει όμως κι άλλο, ακόμα πιο αυτονόητο.\nΑφού νομίζετε ότι εμείς θεωρούμε εσάς αυτονόητους, να που τώρα διαπιστώνεις ότι οι αυτονόητοι είμαστε εμείς και που μόλις εμείς χαθήκαμε, τότε πέσατε κι εσείς.\nΝα που, μετά τα λουκέτα στην πιάτσα, έπεσαν και τα λουκέτα στις υπηρεσίες.\nΟ δημόσιος τομέας, μέσω του υπαλλήλου του, είχε για αυτονόητο ότι θα υπάρχει για πάντα ένας ιδιώτης να πληρώνει φόρους.\nΚαι τώρα θεωρεί αυτονόητο ότι θα πρέπει να εξακολουθεί να πληρώνεται παρόλο που ο ιδιώτης έχει χρεωκοπήσει.\nΛοιπόν, να άλλη μία αυτονόητη ιδέα: μιας και ο ιδιώτης λεφτά δεν έχει πια, να πας κύριε δημόσιε στο κράτος και στο σύστημα να πληρωθείς.\nΤι να σας κάνω, κυρία μου. Δεν πληρείτε τις προϋποθέσεις.\nΚι εγώ ένας απλός εργαζόμενος είμαι.\nΈτσι είναι το σύστημα.\nΑπευθυνθείτε στον αρμόδιο.\nΞαναπεράστε του χρόνου, όταν μαζέψετε ένσημα.\nI feed them in their bowl and i know they are really bubbles of air and wavelengths.I've named them "me" and "You". And as I witness those happy orange-golden wavelengths flash in their watery bowl, i begin to realise i have too become a happy wavelength myself, just like those other feathery blue wavelengths in the cage over there.\n"Miss, you look like you're a thousand years old and like you know everything" she says. And as I look at this newly developed bunch of wavelengths, knowing all that i know, i find nothing better to say than "I'm not that old, just forty, really" and she smiles at me in adoration. Please, please, don't admire me, i think inside, but it's too late, i spoke again and now she believes me. She will become a teacher, one way or another.\nI look at my weight loss article. And then i think about how this body came to be. Each gram filled with happy feast, alcohol with friends and ideas. The wrinkles around my eyes from laughing at their company and the greyness of my hair that i conceal not out of vanity but out of a sense of conformity with standards of decency. A teacher has to look decent... The skin marked by the sunny days on endless beaches, the pleasures all worth the trouble. But most of all I love those two wrinkles between the eyes without which i wouldn't look so old and angry. They are special because they are only mine. They come of thinking and reading, of solving riddles and problems late at night and of reaching deep and high. They are wrinkles on a wavelength, worth as much as a dime, nothing but a wavelength, as well. The song is indelible in my head.\nΕτικέτες προσωπικότατα, πως να...\nΓια αυτό δεν έπρεπε να δεχτείς εκείνη τη θέση στο δημόσιο, παρόλο που μόνος σου δεν μπορούσες να την κερδίσεις.\nΓια αυτό δεν έπρεπε να κλέψεις παρόλο που όλοι το έκαναν.\nΓια αυτό δεν έπρεπε να δώσεις γρηγορόσημο αλλά να καταγγείλεις εκείνον που το ζήτησε.\nΓια αυτό δεν έπρεπε να παίρνεις φακελάκι και για αυτό δεν έπρεπε να δέχεσαι δωράκια για να κάνεις χάρες.\nΓια αυτό δεν έπρεπε να καταπατάς ή να χτίζεις αυθαίρετα, ούτε να κλείνεις τα ρέματα.\nΓια αυτό δεν έπρεπε να κάνεις απουσίες επί πληρωμή ούτε να παίρνεις άδειες "μαϊμού".\nΓια αυτό δεν έπρεπε να κάνεις τα στραβά μάτια για τον συνάδελφο που τα έκανε όλα αυτά.\nΓια αυτό δεν έπρεπε να ψηφίζεις μία ζωή το ίδιο, εκείνο που σου έταξε ή που σε ζαχάρωνε με γλύκες.\nΓια αυτό έπρεπε να διαβάζεις όχι μόνο την εφημερίδα του κόμματος αλλά και καναδυό άλλες, να δείς και την αντίθετη άποψη, αντί τώρα να λες δεν ήξερα, κατόπιν εορτής.\nΓιατί κάνοντάς τα όλα αυτά τους έδωσες το εισιτήριο να κάνουν ό,τι έκαναν, γιατί αν δεν τα είχες δεχτεί εσύ όλα αυτά δεν θα μπορούσαν να τα κάνουν μόνοι τους.\nΚαι δεν εννοώ αυτά πυο κάνουν τώρα, αλλά αυτά που έκαναν έως τώρα με τα τωρινά αποτελέσματα.\nΓιατί η αποδοχή είναι συνενοχή.\nΓιατί τώρα έχεις δώσει λαβές για σχόλια.\nΓιατί τώρα, με το δικό σου ιστορικό, το μόνο που δικαιούσαι είναι αναμόρφωση.\nΓιατί τώρα όσο κι αν μείνεις στο δρόμο της διαμαρτυρίας, η διαμαρτυρία σου είναι, και τύποις, με σφραγίδα που ο ίδιος με τη δράση σου έβαλες, άδικη.\nΓια αυτό δεν έπρεπε να γίνεις μπάτσος.\nΓιατί τώρα, ακόμα και ο μπάτσος είναι μόνος του.\nΑναρτήθηκε από Unknown στις 9:59 π.μ. 2 σχόλια:\nΕτικέτες βραβευμένοι, τωρινά\nΕιμαι πρωην υπαλληλος της ΕΡΤ. Ο μισθος που επαιρνα δεν εχει σημασια. Ουτως η αλλως τωρα ολοι θα ισχυριστουν οτι παιρναν ψιχουλα.\nΟσα κι αν παιρνω, μου τα εδινες εσυ.\nΟταν ειχες δουλεια, επρεπε να πληρωσεις φορο για την ΕΡΤ.\nΟταν απολυθηκες και ησουν ανεργος, επρεπε παλι να πληρωσεις φορο για την ΕΡΤ.\nΟταν ενιωσες ενα πονο στο στηθος αλλα δεν πηγες στο γιατρο γιατι δεν ειχες λεφτα...\nΟταν ενω εχεις μικρο παιδι δεν αναβες το καλοριφερ Δεκεμβριο μηνα...\nΟταν δεν εβγαινες απο το σπιτι για να μη χρειαστει να αντικρυσεις αυτους που τους χρωστας....\nΕπρεπε παλι να πληρωσεις φορο για την ΕΡΤ. Και τοσους αλλους φορους, που ηρθαν εμμεσα η αμεσα σ εμενα.\nΣτην ΕΡΤ μπηκα με βυσμα. Στην ΕΡΤ μπηκαμε ολοι μας με βυσμα- μερικοι παραλληλα ειχαμε καποια αξια-καποιοι αλλοι οχι- αλλα και οι μεν και οι δε , βαλαμε ξαδερφο για να μπουμε, και το ξερουμε ολοι.\nΠολλοι απο μας ηταν σταθερα τεμπεληδες και αντιπαραγωγικοι. Αλλα ακομα και οι πιο ευσυνειδητοι απο μας, πολλες -παρα πολλες φορες, σπαταλησαμε δημοσιο χρημα η δημοσιο χρονο (στην ουσια χρημα ξανα).\nΟταν η κυβερνηση μας εδωσε τις θεσεις μας μη δημοκρατικα. Οταν η κυβερνηση υπεγραψε το Μνημονιο μη δημοκρατικα. Οταν η κυβερνηση επαιρνε το φορο μας απο σενα μη δημοκρατικα. Οταν η κυβερνηση μη δημοκρατικα μας εβαζε να επαναλαμβανουμε κατα γραμμα τις θεσεις της ως αποψη μας.\nΤοτε δεν ειχαμε κανενα προβλημα ουτε με την κυβερνηση, ουτε με την ελλειψη δημοκρατιας.\nΞαφνικα, η κυβερνηση αποφασισε , μη δημοκρατικα, να μας απολυσει γιατι εχουμε 3πλασιο προσωπικο απ αυτο που χρειαζεται, εν μεσω κρισης.\nΤοτε θυμηθηκαμε οτι δε μας αρεσει η κυβερνηση και η ελλειψη δημοκρατιας.\nΚαταλαβαμε με θρασος και με το ετσι θελω ενα κτιριο το οποιο ειναι πληρωμενο με δικα σου λεφτα. Ενα κτιριο στο οποιο εξαρχης μπηκαμε με μεσο.\nΟταν εσυ ησουν στις πλατειες, εμεις λεγαμε οτι οι δρομοι ειναι αδειοι, επειδη ετσι μας ειπε η κυβερνηση. Αλλα τωρα, μεσα απ το κατηλλειμενο σταθμο που εσυ πληρωνεις, ζηταμε να μας βοηθησεις να σωσουμε τη θεση μας.\nΓια να σε πεισουμε, σε εκμεταλλευόμαστε μνημες απ τα παιδικα σου χρονια, απο Χατζηδακι και μικρο σπιτι στο λιβαδι.\nΕΙΜΑΣΤΕ ΚΟΠΡΟΣΚΥΛΑ- εγω προσωπικα, το μονο που σου ζητω ειναι να ΜΗΝ μας στηριξεις.\nΕυχαριστω το δικο μου μεσο, και ολα τα μεσα που βαλαμε ολοι μας, και ευχαριστω εσενα, για τη θεση που πηρα και κρατησα τοσα χρονια. Δε μας χρωσταει κανεις ΤΙΠΟΤΑ.\nΖητω απ τους συναδελφους μου να βγουν ΑΜΕΣΑ απ το κτιριο ΣΟΥ, με ΜΟΝΟ αιτημα προς την κυβερνηση η νεα ΕΡΤ να εκπεμψει το συντομοτερο δυνατο, και να ειναι αξιοκρατικη.\nΥπογραφη: Ενας φανταστικος υπαλληλος της ΕΡΤ, ο οποιος να εχει την ελαχιστη τσιπα και αγαπη για τη χωρα του\nΑναρτήθηκε από Unknown στις 12:01 π.μ. 8 σχόλια:\nΕτικέτες ανάδελφος, τωρινά\nΥπαρχουν δυο ηδη μαυρου χρηματος\nα) Το μαυρο χρημα των μεγαλων και υποψιασμενων (συνηθως ξενων), που ειναι απολυτως νομιμοποιημενο μεσω της μεταφορας των κερδων σε φορολογικους παραδεισους. Το μαυρο χρημα των Ρωσων ολιγαρχων, των πολυεθνικων σουπερ μαρκετ, υπεραλυσιδων ηλεκτρικων και επιπλων.\nβ) Υπαρχει και το μαυρο χρημα του μικρου μαγαζατορα, του αγροτη, του ταβερνιαρη και του ηλιθιου που δεν ηξερε οτι επρεπε να τα κρυψει\nΜονο οταν χτυπηθει το (α) θα εχουν δικαιωμα οι τροικανοι να βαλουν χερι στο (β).\nΔεν μπορει να ερχεται η ξενη πολυεθνικη να αρπαζει την περιουσια των Ελληνων με εξισου μαυρο χρημα και να μη ρωταει κανενας που τα βρηκε τα λεφτα οταν ο Ελληνας δεν μπορει να χτισει στην πατριδα του ουτε ενα καλυβι για τα παιδια του. (Το δεύτερο είδος μαύρου χρήματος κάνει 2,1 δισ ευρώ τζίρο τον χρόνο στο ΚΙΝΟ.)\nΕιναι νομιμο να πουλησουμε τα κοψοχρονια τα σπιτια μας στους Κινεζους και Ρωσους λαδιαρηδες κρατικους αξιωματουχους και ευνοουμενους του καθεστωτος και να τους δωσουμε απο πανω και αδεια παραμονης οταν ο Ελληνας δεν μπορει με τα χαρατσια που του βαζουν να κρατησει το 150 χρονων σπιτι στο χωριο του παππου του και τα 5 στρεμματα χωραφακια; 90% η προκαταβολή φόρου φέτος... σε λίγο για να ανοιξεις εταιρία θα σου ζητάνε προκαταβολικά τους φόρους της επόμενης δεκαετίας\nΑυτη ειναι η μαχη που πρεπει να δωσουμε ως Ελληνες και οχι να κοιταξουμε να καρφωνουμε οι ιδιωτικοι τους δημοσιους, οι αγροτες τους υπαλληλους, οι μαγαζατορες τους μισθωτους και τουμπαλιν. ΕΙΜΑΣΤΕ ΟΛΟΙ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΒΑΡΚΑ και πρεπει να ενωθουμε απεναντι στα ξενα αρπακτικα\nMε το ηθικο-νομικό-γραφειοκρατικό σύστημα που υπάρχει, χωρίς λάδωμα ή πρόστιμο, είσαι εξ ορισμού παράνομος. Το σύστημα της εξουσίας θέλει και επιδιώκει να είμαστε παράνομοι για να μας εκβιάζει κατά βούληση, είτε για την ανοχή μας, μέχρι και υποταγής, είτε για οικονομικά και άλλα ωφελήματα.\nΤο κομματικο συστημα ζηταει απο τον πολιτη να πληρωνει οσους φορους μπορουν οι κομματαρχες να σκαρφιστουν, για να πληρωνει με αυτα τα χρηματα ενα συνεχως αυξανομενο ποσοστο του εργατικου δυναμικου της χωρας ωστε αυτοι οι εν δυναμει παραγωγικοι ανθρωποι να καθονται και να ξυνονται - ειτε αυτο λεγεται Δημοσιος Υπαλληλος ειτε πρωιμος συνταξιουχος. Ως αποτελεσμα η ανταποδοτικοτητα των φορων γινεται συνεχως μικροτερη. Για τον Ελευθερο Επαγγελματια και μικρο επιχειρηματια, που σε αντιθεση με τον υπαλληλο καλειται να πληρωσει σε φορους ενα τεραστιο ποσοστο απο την αποζημιωση για τον ιδρωτα του, η φοροαποφυγη γινεται θεμα επιβιωσης\nΣαν ανταλλαγμα για τους φορους που καλειται να πληρωσει, δεν λαμβανει και πολλα, πραγμα λογικο αφου το κρατος παιρνει αυτα τα λεφτα και τα σκορπαει σε ανθρωπους που κυριολεκτικα ξυνονται, η ακομα και οταν παραγουν εργο, οπως στα νοσοκομεια για παραδειγμα, το εργο αυτο το καρπωνονται σε μεγαλο βαθμο πολιτες αλλων χωρων (Το μαυρο χρημα των Ρωσων ολιγαρχων, των πολυεθνικων σουπερ μαρκετ, υπεραλυσιδων ηλεκτρικων και επιπλων….) παρανομα η ημιπαρανομα βρισκομενοι στην χωρα αφου το κρατος δεν προστατευει καν τα συνορα της χωρας, και που φυσικα δεν συνεισφερουν στην φορολογια.\nΑυξανοντας την εισπρακτικοτητα μη ανταποδοτικων φορων με το κυνηγι της φοροδιαφυγης, το κομματικο συστημα απλα αυξανει την ζημιογονια του κρατους επι της οικονομιας. Πολλες δραστηριοτητες απλα θα σταματησουν να υπαρχουν.\nΠρος παρηγορίαν όλων, πρέπει να πώ οτι δεν ξέρω κανένα μέρος της υφηλίου που να ΜΗΝ κυκλοφορεί "μαύρο" χρήμα, και, όσο πιό "λευκό" το μέρος, τόσο πιό "μαϋρο" το χρήμα !\nΤο μαυρο χρημα που αφορα φοροδιαφυγη και οχι εμποριο οπλων, ειναι αποτελεσμα της κρατικης παρεμβατικοτητας στην αγορα.. με χιλιαδες αχρηστους και ηλιθιους νομους..\nΟι μονη παρεμβαση που θα επρεπε να κανει το κρατος στην αγορα, ειναι για την ενισχυση του ανταγωνισμου, που ειναι το αλφα και το ωμεγα για την οικονομικη αναπτυξη μιας χωρας...\nΚαι θα μου πείς, ρε αθηνά που είσαι και μπλέ, ο Έρωτας τί έχει να κάνει με όλα αυτά;\nΜόνο αυτός μας κρατάει όρθιους.\nΕίναι εκεί έξω και το ξέρω.\nΑναρτήθηκε από Unknown στις 1:04 π.μ. 3 σχόλια:\nΘα έπρεπε να χαίρεστε για το κλείσιμο της ερτ.\nΕίναι ο πιο ανώδυνος τρόπος να ξεκινήσει η αναδιάρθρωση των πάντων και με το πλαίσιο που θα έχει διαμορφωθεί από αυτή, θα ακολουθήσουν και οι υπόλοιποι οργανισμοί.\nΓιατί, μεταξύ μας, κανείς δε βλέπει ερτ εκτός και αν είναι αναγκασμένος. Προσωπικά μόνο για τις ειδήσεις την προτιμούσα, οι οποίες είναι πραγματικά οι καλύτερες, με πλήρη κάλυψη και ουδετερότητα. Πέραν αυτών όμως, δεν παρείχε τίποτα άλλο η κρατική τηλεόραση. Κάτι προωθητικά προγράμματα τύπου "μένουμε ελλάδα" τα οποία κανείς δεν παρακολουθεί εκτός κι αν είναι ο ίδιος ή κανένας γνωστός μέσα, και αν τύχει, κάποια ντοκιμαντέρ.\nΑξίζει να λειτουργεί ολόκληρο κανάλι για τρεις ώρες την ημέρα, στην ουσία;\nΗ απάντηση είναι ξεκάθαρα αρνητική.\nΟ ντόρος που προκλήθηκε μου έφερε στο νου μία ιστορία που μου είχε αφηγηθεί κάποιος γνωστός ενός γνωστού τον γνωστό , ω γνωστέ.\nΗ ιστορία είχε ωςς εξής και παρόλο που δεν έχω διασταυρώσει αν όντως ισχύει και είναι στα αλήθεια έτσι, δεν έχω λόγο από την άλλη να μην την πιστεύω. Δηλαδή, δεν θα έπεφτα κι από τα σύννεφα αν το μάθαινα κι από αλλού.\nΜου είπε, λοιπόν, ότι είχαν εισαγάγει κάποιο μηχάνημα με υπερ-σούπερ-ντούπερ μοντέρνο λογισμικό, το οποίο είχε τη δυνατότητα να συντονίζει ένα σωρό πράγματα στο πρόγραμμα ενός σταθμού, από τα σήματα που πέφτουν σε κάθε εκπομπή, μοντάζ, τις διαφημίσεις, τη ροή, τις διακοπές για οποιονδήποτε λόγο, κοκ. Ένα πρόβλημα είχε αυτό το μηχάνημα. Τα έκανε όλα. Αυτό σήμαινε πως το αιώνιο ερώτημα "πότε οι μηχανές θα αντικαταστήσουν τον άνθρωπο" από θεωρητικό, κατέστη απτό και χειροπιαστό, επείγον και καυτό. Οι ιθύνοντες είχαν λοιπόν το εξής πρόβλημα: έπρεπε να τους απολύσουν σχεδόν όλους.\nΕγώ λέω πως αυτό θα έπρεπε να κάνουν, διότι σαν εταιρεία, που έχει σκοπό το κέρδος, απολύοντας θα εξοικονομούσε μεγαλύτερα κέρδη και ίσως με αυτόν τον τρόπο έκανε ανταγωνιστικότερο (φτηνότερο δηλαδή) το προϊόν της. Τα λεφτά που θα έδινε σε μισθά, θα μπορούσε να τα επενδύσει σε ποιοτικότερα προγράμματα, σε υψηλότερη ποιότητα εικόνας (μιας και η ποιότητα της εικόνας εξαρτάται από το είδος του φίλμ ή τα μηχανήματα και τις κάμερες του σταθμού κοκ) σε επέκταση σε άλλες χώρες ή κι εγώ δεν ξέρω τι άλλο μπορεί να ελπίζει ένας τηλεοπτικός σταθμός.\nΗ διοίκηση εκείνου του σταθμού, που από όσο θυμάμαι (πάει και μία δεκαετία από τότε που άκουσα την ιστορία) δεν ήταν η κρατική, αποφάσισε να κρατήσει τους ανθρώπους και να μειώσει την αποδοτικότητα του μηχανήματος στο 30%, ώστε να έχουν αυτοί οι άνθρωποι κάτι να κάνουν.\nΔηλαδή, έδωσε ένα σκασμό λεφτά για το μηχάνημα και μετά το παρόπλισε, επιλέγοντας να συνεχίσει να σπαταλά λεφτά εις βάρος του προϋπολογισμού του, το κανάλι εκείνο, χωρίς να βελτιώσει τίποτα, στην ουσία. Το κανάλι εκείνο, επέλεξε την στασιμότητα και την εξάρτηση από το δανεισμό, επέλεξε την μη-ανταγωνιστικότητα και στέρησε τον εαυτό του από την ανάπτυξη.\nΔεν γνωρίζω τί απέγινε τελικά, ούτε αν στο τέλος πέταξαν το μηχάνημα ή αν άλλαξαν γνώμη. Δεν γνωρίζω ούτε αν κάτι παρόμοιο γινόταν και στην ερτ. Αυτό που ξέρω, από την εμπειρία μου στην ελληνική πραγματικότητα, είναι ότι δεν είναι διόλου απίθανο να συμβαίνει αυτό ή κάτι παρόμοιο και σίγουρα οι εκπομπές της ερτ έχουν άφθονο χώρο για βελτίωση. Με εξαίρεση τα δελτία ειδήσεων, όλες οι άλλες εκπομπές θέλουν άλλα 98 για να φτάσουν το 100.\nΟπότε, λέω ότι καλά έγινε και έκλεισε η ερτ, ειδικά εφόσον δεν θα είναι δια παντός αλλά μέχρι να γίνει η αλλαγή που θα πεί ο σαμαρωμένος, ο αντωνάκης της φακής. Είμαι σίγουρη ότι θα είναι χειρότερα, αλλά είμαι επίσης σίγουρη ότι όπως στην στρατοκρατούμενη υενέδ έβρισκαν οι έλληνες τρόπο και ανέβαζαν διαμάντια όπως η λιλιπούπολη και το θησαυρό της βαγίας που έβλεπα σαν παιδί, και τον παραμυθά και το θέατρο της δευτέρας και την κινηματογραφική λέσχη, έτσι και τώρα, με τα ρεμάλια που θα διορίσει ο χλεμπονιάρης ο σαμαράς από την μεσσήνη, με κάποιον τρόπο και κάποια πατέντα, κόντρα στην σαπίλα, θα βγεί κάτι καλό, όχι επειδή θα το πεί ο προαναφερθείς χλεμπονιάρης, αλλά από πείσμα και κόντρα σε αυτό.\nΓιατί έτσι είμαστε.\nΓιατί και τόσο καιρό που ήταν στα σίγουρα και βολεμένοι είδαμε τα χάλια τους...\nΤο βιντεάκι έχει και επιλογή για υπότιτλους.\nΑναρτήθηκε από Unknown στις 11:28 μ.μ. 2 σχόλια:\nΕίναι μέσα στη φύση του παρατηρηθέντος να αλλάζει από την παρουσία του παρατηρητή. Έχεις, ας πούμε, μία παρθένα παραλία η οποία μήνες μετά την πρώτη πατημασιά ανθρώπου γίνεται θέρετρο με πλαστικά σκουπίδια. Και ίσως αυτό να είναι που μας ξεχωρίζει από τα ζώα, το πόσο αμετάκλητα αλλάζουμε ο περιβάλλον μας απλά και μόνο κοιτάζοντάς το.\nΈχεις μία έκταση με αφράτο, κατάλευκο, απάτητο χιόνι, και απλά πρέπει να τρέξεις πάνω του, σε προσκαλεί να κυλιστείς με χαρά, να το πιάσεις, να το νιώσεις, μετά όμως δεν είναι ούτε αφράτο, ούτε κατάλευκο ούτε απάτητο και εξ αιτίας των ίδιων των πράξεών σου το ψέγεις και το απορρίπτεις.\nΈτσι και η καλωσύνη.\nΑν την επισημαίνει κανείς και την διαλαλεί περίτρανα, τότε χάνει την αγνότητα των κινήτρων της ,\nστιγματίζεται από τον λεκέ της ματαιοδοξίας ή την κενότητα της μόδας. Παρόλο που η αρχική προαίρεση ίσως να είναι και καλή, το αποτέλεσμα είναι απογοητευτικό, η ζήλια και η κακεντρέχεια λερώνουν με την αρχική προαίρεση με κοινότοπες καταδίκες.\nΈτσι, κάθε τι που είναι καλό, προφυλάσσεται καλύτερα όταν είναι κρυμμένο από τα μάτια των άλλων.\nΚαι κοίτα, τώρα το παράδοξο, ο άνθρωπος είναι τόσο άπληστος για καλωσύνη όσο και για χρήμα ή δόξα ή υλικές απολαύσεις. Δεν του αρκεί η καλωσύνη, αλλά μόλις την νιώσει θέλει κι άλλη, κι άλλη, κι άλλη, θέλει καλωσύνη για πάντα και παντού, θέλει να είναι όλα και όλοι καλά και άγια. Θαρρεί ότι μπορεί να επιβάλλει, λοιπόν, την καλωσύνη με συστήματα και και μεθόδους, ώστε όλοι να είναι καλοί. Φτιάχνει συλλόγους και οργανισμούς, ομάδες και λέσχες. Φτιάχνει κανόνες που όλοι οι καλοί πρέπει να ακολουθούν αλλά όσοι δεν ακολουθούν είναι κακοί.\nΗ καλωσύνη , όμως, δεν προέρχεται από κανόνες, ούτε από τον συγχρωτισμό, αλλά είναι το τέλος μίας φιλοσοφικής αναζήτησης που έχει τρία χαρακτηριστικά.\nΠρώτον, είναι για τον καθένα ξεχωριστή και ιδιαίτερη, μέσα από μονοπάτια τόσο διαφορετικά, όσο και τα δακτυλικά μας αποτυπώματα. Στο ίδιο συμπέρασμα μπορεί να φτάσει ο ένας από εδώ και ο άλλος από εκεί, μέσα στην πολυπλοκότητα της ζωής, πράγμα που επιτρέπει την επιβίωση του συλλογικού νου.\nΔεύτερον, Είναι αποτέλεσμα ελεύθερης επιλογής. Αλήθεια είναι ότι πολλοί άνθρωποι για πολλούς λόγους δεν φτάνουν ποτέ στο τελικό αποτέλεσμα, παγιδευμένοι σε διάφορες καταστάσεις, σύνδρομα, εμμονές ή παθολογίες. Αν όμως δεν είναι ελεύθερη βούληση, αν δεν είναι προϊόν του νου και της αναζήτησης, τότε δεν είναι καλωσύνη αλλά σκλαβιά και εγκληματική αδιαφορία, γιατί όποιος αφήνεται στις υποχρεωτικές διαταγές, τότε αργά ή γρήγορα θα διαπράξει και το κακό που κάποιος θα τον έχει διατάξει να κάνει.\nΤο τρίτο χαρακτηριστικό της αναζήτησης των ιδεών είναι το γεγονός ότι δεν έχει τέλος, αλλά πάντα έχει και λίγο παρακάτω, ακόμα λίγο και λίγο ακόμα πιο πέρα. Σε όλη τη ζωή μας εισπράττουμε βιώματα που ανάγουμε σε μαθήματα και οι σκέψεις που προκύπτουν από αυτά μας αλλάζουν τόσο που ενώ από έξω απλά γερνάμε, από μέσα μεταλλασσόμαστε σε μορφές τελείως διαφορετικές. Δεν είναι προορισμός αλλά περισσότερο κατεύθυνση, ένα σημείο στον ορίζοντα. Υπάρχει ο νότος ή η δύση; Μπορείς να τα πιάσεις τον βορρά στο χέρι, να τον φωτογραφίσεις; Υπάρχουν, χωρίς καμία αμφιβολία, αλλά σαν εστιακό σημείο των προθέσεών μας, σαν κατεύθυνση που ακολουθούμε στη ζωή μας, για αυτό και πάντα μόλις φτάσουμε κάπου, συνεχίζει να υπάρχει ο ορίζοντας και ο νότος, για πάντα.\nΑν βάλει κανείς τα τρία αυτά χαρακτηριστικά μαζί, τότε αυτό σημαίνει ότι ο δρόμος είναι ξεχωριστός για τον καθένα, ότι για τον καθένα μας έχει διαφορετική διάρκεια και ότι ο καθένας πηγαίνει εκεί που θέλει.\nΗ καλωσύνη είναι προσωπική υπόθεση του καθενός μας, αποτέλεσμα την ευφυούς σκέψης και παθημάτων. Όσες φορές προσπάθησε ο άνθρωπος να την βάλει σε καλούπια, όσο όμορφα ή βαρύγδουπα ονόματα και αν έδωσε σε αυτά τα καλούπια, το αποτέλεσμα ήταν πάντα σκοτωμός και σφαγή, γιατί όπως ο σκύλος αγριεύει όταν τον κλείνεις και τον δένεις, έτσι και η ανθρώπινη ψυχή, όταν περιορίζεται και δένεται, βγάζει αφρούς, λυσσάει από τα απωθημένα των πνευματικών στερήσεων, εκτονώνεται με τρόπους βίαιους και τρομερούς. Όσο ο χριστιανισμός ήταν απλή διδασκαλία ήταν καλός, μετά όμως έγινε σύστημα και εκφυλίστηκε σε αιμοσταγείς διαπληκτισμούς. Ο κομμουνισμός ήταν άλλη μία καλή ιδέα που κατέληξε σε αίμα και τα παιδιά των λουλουδιών έβγαλαν τα αγκάθια τους με την εμμηνόπαυση. Άρα, η καλωσύνη δεν μπορεί να είναι συστεμική.\nΚαι, αλήθεια, οι νόμοι ή οι κανόνες που έχουν σχεδιάσει οι άνθρωποι έχουν περισσότερο σαν στόχο την απονομή δικαιοσύνης παρά την καλωσύνη και η διαφορά ανάμεσα στα δύο αυτά είναι τεράστια, αν όχι διότι το ένα τιμωρεί ενώ το άλλο όχι, τότε σίγουρα γιατί παρόλο που η δικαιοσύνη λειτουργεί καλύτερα όταν υπάρχει καλωσύνη, παραμένει αλήθεια ότι η απονομή δικαιοσύνης είναι κατά κανόνα καθυστερημένη, αφού έρχεται μετά την διάπραξη του κακού, όταν είναι αργά ήδη για κάποιον και σχεδόν καθόλου δεν βοηθά τον οποιονδήποτε, κατόπιν εορτής.\nΊσως, μάλιστα, θα έπρεπε να βρεθεί ένας νέος όρος για την δικαιοσύνη εκείνη που δεν τιμωρεί τον σφάλλοντα αλλά την δικαιοσύνη που προβλέπει ώστε να έχουν όλοι ίσες ευκαιρίες και που είναι το αντίθετο της αδικίας, γιατί αν η αδικία είναι το αδίκημα, τότε η δικαιοσύνη των ποινών δεν είναι το φάρμακο αλλά η γάγγραινα και η σηψαιμία.\n(με αγανάκτηση) Μα κυρία, πως γίνεται να γίνεις διάσημος;\n(με απορία) Τί εννοείς;\nΚυρία, ο ένας παράτησε το σχολείο, ο άλλος ήταν κακός μαθητής, ο άλλος έκανε ότι ήθελε και είναι εκατομμυριούχοι και διάσημοι! Όλοι, όλοι! Κι εγώ κάθομαι και διαβάζω!;\nΕξαρτάται για ποιό λόγο θέλεις να γίνεις διάσημος. Υπάρχουν δύο τρόποι. Ο ένας είναι να κάνεις κάτι υπέροχο ή κάτι για πρώτη φορά. Για παράδειγμα, ο Ζούκερμπεργκ έφτιαξε κάτι που δεν υπήρχε πριν, το φέησμπουκ.\n(Παρεμβολή της ιωάννας) κυρία αυτός το έφτιαξε;\nΙντερνετ υπήρχε, αλλά όχι το φέσημπουκ. Ο Αηνστάην, επίσης, ήταν πολύ κακός μαθητής\n(παρεμβολή της ιωάννας) Κυρία ο Αηνστάην πέθανε;\nΝαι, εδώ και καιρό. Μπορεί να ήταν κακός μαθητής στα θρησκευτικά ή στη γλώσσα, αλλά μελέτησε μόνος του φυσική. Δεν ήταν αδιάβαστος για να κοιμάται και να χαζεύει όλην ώρα. Δούλεψε και έφτιαξε αυτή την θεωρία που δεν υπήρχε πριν. Ή ο Ντίζνεη.\nΔεν έχεις δεί ταινίες της Ντίζνεη; Όπως λέμε Ντίζνεηλαντ;\nΤην εταιρία αυτή την έφτιαξε κάποιος που λεγόταν Γουόλτ Ντίζνεη και ήταν ο πρώτος που είχε φτιάξει κινούμενα σχέδια.\n(παρεμβολή της ιωάννας) Κυρία ο Ντίζνεη έχει πεθάνει;\nΝαι, εδώ και πολλά χρόνια. Δεν ήταν επιστήμονας ούτε είχε κάποιο ιδιαίτερο χαρακτηριστικό. Απλά είχε μία ιδέα, ήταν ο πρώτος που το σκέφτηκε και δούλεψε και το πέτυχε.Δεν παράτησε το σχολείο για να κοιμάται, ούτε για να παίζει παιχνίδια στο φέησμπουκ. Παράτησε το σχολείο για να κάνει κάτι.Το να διαβάζεις δεν είναι κάτι που το κάνεις για να γίνεις διάσημος αλλά κάτι που κάνεις για τον εαυτό σου. Όταν ξέρεις πράγματα, τότε καταλαβαίνεις τί συμβαίνει γύρω σου και δεν σε πιάνουν κώτσο.\n(παρεμβολή της ιωάννας) τι είναι κώτσος κυρία;\nΝα μη σε πιάνουν κορόιδο, να μη σε ξεγελάνε. Να ξέρεις τί σου γίνεται. Γι αυτό διαβάζεις. Είστε παρολίγον ενήλικες. Σε τέσσερα χρόνια θα ψηφίζετε.... Ο άλλος τρόπος, εφόσον είσαι κορίτσι είναι να είσαι τσούλα.\nΤσούλα. Να κοιμάσαι με πολλούς, όπως η Μενεγάκη. (χαχαχα, αυτή στον άλφα, χαχαχαχα) Πως έγινε αυτή διάσημη; Δεν υπήρχαν ομορφότερες; Ή πιο έξυπνες;\nΝαι, κυρία ήταν στον αντένα αυτή...\n(Διακόπτω πριν πουν κι άλλα) Εμ, αυτή είναι γριέντζω, σαν εμένα, σαράντατόσο χρόνων είναι.\nχαχαχαχα, κυρία, αλήθεια;\nΕ, καλά κυρία, δεν είπαμε κι έτσι.\nΔιασημότητες δεν ήθελες;\nΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ ΝΑ ΠΛΗΡΩΝΕΤΕ, ΜΙΛΗΣΤΕ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ, !!!!!!!!!!!!!\nΑναρτήθηκε από Unknown στις 9:30 π.μ. 2 σχόλια:\nΚαι το βραβείο του ωμού λουκάνικου πάει στην....(ντραμρολ)...Βόνταφον !!\nΜε τρείς ή τέσσερις κλήσεις των είκοσι δευτερολέπτων εκάστη (τύπου : πάρε γάλα, εντάξει, σχολάω στις εννιά) τελείωσε μία κάρτα αξίας δέκα ευρώ.\nΕίμαι σίγουρη ότι αν διαβάσω πολύ προσεκτικά τις οδηγίες ή τα ψιλά γράμματα ή το πίσω από κάτω μέρος της κάρτας κάπου θα λέει και τους όρους της χρέωσης, αλλά οι τρείς από τις 4 κλήσεις ήταν προς βόνταφον που υποτίθεται ότι είναι δωρεάν.\nΚαι επειδή έκανα το πείραμα δυο-τρείς φορές με πανομοιότυπα αποτελέσματα, τουτέστιν στις τρείς κλήσεις η κάρτα τελείωσε, όχι μόνο θα πάρω τα μπογαλάκια μου και θα πάω σε άλλη παραλία, αλλά θα σε διασύρω και σε όλη την οικουμένη, γιατί για πολύ μακγας περνιέσαι και προφανώς δεν είσαι, γιατί αν αναγκάζεσαι να κλέβεις από τον κοσμάκη για να βγάλεις το μήνα τότε είσαι δύο μήνες πριν το λουκέτο.\nΑναρτήθηκε από Unknown στις 11:39 μ.μ. 8 σχόλια:\nΗ λίστα ανθρώπων και γεγονότων που δεν υπήρξαν ή δεν έγιναν ποτέ είναι μεγάλη. Τις περισσότερες φορές είναι η λαϊκή φαντασία που υπερβάλλει σε σημείο έναν απλό άνθρωπο να τον ανάγει σε σοφό, διανοητή, ήρωα, κοκ, όπως για παράδειγμα το κρυφό σχολειό που δεν έχει καταγραφεί επίσημα πουθενά και μάλλον επρόκειτο για μία παρέα που έπιναν κρυφά από τις γυναίκες τους, ο χορός του ζαλόγγου η σφαγή του '22 και ο ιησούς. Εξίσου πλάσματα της φαντασίας ήταν ο σωκράτης, ο διομήδης, ο βούδας, ο μωάμεθ, και ο μαχάτμα γκάντι, οι φωτογραφίες του οποίου είναι αποτέλεσμα μεταγενέστερης επεξεργασίας με σκοπό την ηθική ανάταση των ινδών με πολιτικούς και ωφελιμιστικούς σκοπούς ιμπεριαλιστικών συμφερόντων. Οι πολίτες που ισχυρίζονται ότι τον είδαν και τον άγγιξαν, έπεσαν θύματα απάτης μιας και το πρόσωπο που είδαν ήταν ηθοποιός, πληρωμένος από το καθεστώς.\nΆλλη μία προσωπικότητα που ποτέ δεν υπήρξε ήταν ο Κολοκοτρώνης, ο Αθανάσιος Διάκος που ποτέ δε σουβλίστηκε αλλά απλά αυτοτραυματίστηκε το πάσχα και χαριτολογώντας ο σύντροφός του (γιατί όπως όλες οι μεγάλες προσωπικότητες από τον μακρυγιάννη μέχρι τον Νασρεντίν χόντζα ήταν γκέη) του είπε καλλίτερα να το έβαζες αλλού το σουβλί, κι έτσι έμεινε στην ιστορία, αλλά παραλλαγμένο για να μην ταράζει τα ήθη των ελλήνων.\nΔεν υπήρξε ποτέ ο Αρχιμήδης, ο Οδυσσέας, η μάχη των θερμοπυλών, η μάχη του μαραθώνα και ο καιάδας. Δεν υπάρχει ούτε έχει καταγραφεί πουθενά η ύπαρξη της δημοκρατίας. Μύθος ήταν επίσης ο πόλεμος της ανεξαρτησίας ( πόλεμος συμμοριών), η αναγέννηση (κάτι τύποι που γράφανε ιστοριούλες) και η γαλλική επανάσταση (παρεξήγηση για μία γυναίκα), η αντίσταση (δεν τα βρήκαν στο λογαριασμό) και το ολοκαύτωμα, μύθος και ο κολοσσός της ρόδου, οι κήποι της βαβυλώνας (τρείς γλάστρες ήτανε), η βιβλιοθήκη της αλεξάνδρειας(λίστα για ψώνια) και ο μεγαλέξανδρος (ένα κακομαθημένο που ο μπαμπάς του διόρισε για να μη βαριέται). Ο Ηρόδοτος τα έβγαλε από το μυαλό του και οι ευαγγελιστές επίσης. Δεν βρέθηκε ποτέ πουθενά πιστοποιητικό γέννησης του Περικλή και οι επιγραφές που αναφέρουν το όνομά του μάλλον άλλο εννοούσαν ή ήταν φαντασιοπληξίες των αμόρφωτων του καιρού. Δεν ήταν γραμμική βήτα αλλά τυχαία σκαλίσματα σε πέτρες από τη διάβρωση και την πάροδο του χρόνου.\nΔεν υπήρξε τίποτα, ποτέ κανένας.


«Προσπαθώ να… σκοτώσω τον παίκτη μέσα μου από τα 23 μου χρόνια!» | athlitiko\n«Προσπαθώ να… σκοτώσω τον παίκτη μέσα μου από τα 23 μου χρόνια!»\nΓενικά Θέματα - Τοπικό 7 Νοεμβρίου 2016, 20:33\nΤον παίκτη μέσα του προσπαθεί να "σκοτώσει" από τα 23 του χρόνια ο Παναγιώτης Γερούλης, που στρέφει το ενδιαφέρον του στην προπονητική και μιλάει στο athlitiko.gr για τη νέα σελίδα στην ποδοσφαιρική του πορεία.\nΈχοντας μετακομίσει πλέον στην Αθήνα ο Γερούλης ανέλαβε πριν από λίγες εβδομάδες προπονητής στην Ακαδημία της ΑΕ Μοσχάτου.\nΑπό πολύ μικρή ηλικία… κλώτσησε πρώτη φορά μπάλα στις Ακαδημίες του ΠαναθηναΪκού και στη συνέχεια η οικογένειά του μετακόμισε στα Χανιά, όπου ο ίδιος αγωνίστηκε σε ΑΕ Χανίων, Ακαδημία Νέας Κυδωνίας, ΑΟΔΑ και ΔΑΑΟΧ. Τη σεζόν 2011-2012 βρέθηκε στην Κομοτηνή για σπουδές και αγωνίστηκε στον ΠΑΟΚ Κοσμίου (πρωτάθλημα και άνοδος στη Δ’ Εθνική, Κύπελλο ΕΠΣ Θράκης και άνοδο στη Γ’ Εθνική) και στον Σπάρτακο Αγίων Θεοδώρων.\nΤην περασμένη σεζόν επέστρεψε στα Χανιά και φόρεσε τη φανέλα της Σπάθας.\nΟΙ ΣΠΟΥΔΕΣ ΚΑΙ Η… ΣΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ\nΟ Γερούλης είναι τελειόφοιτος της Σχολής Επιστήμης Φυσικής και Αθλητισμού του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης, με ειδικότητα την προπονητική ποδοσφαίρου και γι’ αυτό τον λόγο στράφηκε και από μικρή ηλικία σε αυτήν.\nΣτην Αθήνα μετακόμισε για να κάνει ένα νέο ξεκίνημα αφού όπως σημειώνει: «στον τόπο καταγωγής σου είναι πιο εύκολο να κάνεις ξεκίνημα, γιατί έχεις ένα κύκλο γνωριμιών, αφετέρου είναι περιορισμένες οι δραστηριότητές σου και δη στο χώρο του ποδοσφαίρου. Η Αθήνα έχει πιο πολλές ευκαιρίες να αρπάξεις πράγματα και να βελτιωθείς».\nΉδη έχει παρακολουθήσει αρκετά σεμινάρια, με τελευταία το 14ο Πανελλήνιο Επαγγελματικό Συνέδριο στο Παλαιό Φάληρο (με εισηγητές Δέλλα, Λεμονή, Μάντζιο, Π. Ξανθόπουλο, Ουζουνίδη, Παντελίδη και Τσιώλη) και το 6ο συνέδριο Βιοχημείας και Φυσιολογίας της Άσκησης που έγινε στις εγκαταστάσεις της ΣΕΦΑΑ Αθηνών.\n«Στόχος μου να ασχοληθώ με το επαγγελματικό ποδόσφαιρο»\nΜε αφορμή το νέο του ξεκίνημα ο 23χρονος προπονητής της Ακαδημίας της ΑΕ Μοσχάτου μίλησε στο athlitiko.gr.\nΓια το τι είναι η προπονητική για τον ίδιο: Ασχολούμαι με το ποδόσφαιρο περίπου από την ηλικία των 5 ετών, όταν πήραν την απόφαση οι γονείς μου να με γράψουν σε σύλλογο. Έπαιξα ανελλιπώς ποδόσφαιρο μέχρι και πέρυσι πριν μπω φαντάρος. Είχα όνειρο, όπως και τα πιο πολλά παιδιά, να γίνω ποδοσφαιριστής, πράγμα που κατάλαβα ότι δεν θα το κατάφερνα για διάφορους λόγους. Οπότε θεωρώ ότι πήρα τη σωστή απόφαση, έστω και νωρίς, να προσπαθήσω να υπηρετήσω το ποδόσφαιρο και να μην φύγω από τον χώρο που τόσο αγαπώ, είτε ως προπονητής, είτε ως γυμναστής φυσικής κατάστασης. Η αλήθεια είναι ότι δεν έχω κατασταλάξει ακόμα σε ποιο από τα δύο θα αφοσιωθώ, αρκεί να είναι ποδόσφαιρο!\nΓια το πόσο δύσκολο είναι αυτό που λένε «να σκοτώσεις τον παίκτη μέσα σου»: Είναι όντως πολύ δύσκολο να σκοτώσεις τον παίκτη μέσα σου, ειδικά σε μία νεαρή ηλικία, ενώ δε σε αποθαρρύνει κάποιος σοβαρός τραυματισμός ή οικογενειακές υποχρεώσεις ως είθισται. Σκέφτομαι πάντως να συνεχίσω αν μου επιτρέψει ο ελεύθερος χρόνος μου σε μικρότερες κατηγορίες, με σαφώς λιγότερες απαιτήσεις.\nΓια τους στόχους του στην προπονητική: Στόχος μου είναι να μπορέσω να ασχοληθώ με το επαγγελματικό κυρίως ποδόσφαιρο, είτε ως γυμναστής φυσικής κατάστασης, είτε ως μέλος του προπονητικού τιμ. Είναι κάτι που δεν έχω αποφασίσει ακόμα και μπορεί να χαρακτηριστεί ως αδυναμία. Παράλληλα κοιτάω για μεταπτυχιακά εντός και εκτός Ελλάδος.


Ali Sabir Aqib Saham βίντεο, μεταγραφικα (προιστορια) και στατιστικά - SofaScore\n31 (19 Sep 1987)\nΔεν υπάρχουν πρόσφατα αποτελέσματα για τον παίκτη Ali Sabir Aqib\nAli Sabir Aqib (OMN) αυτή τη στιγμή παίζει στην/στο Omani League για την ομάδα Saham. Ali Sabir Aqib είναι 31 χρονών (19 Sep 1987). Ο αριθμός φανέλας του είναι 22.\nΤα στατιστικά και στατιστικά καριέρας του/της Ali Sabir Aqib, οι ζωντανές αξιολογήσεις του/της παίκτη/παίκτριας, ένα heat map και βίντεο με τις καλύτερες φάσεις των γκολ μπορεί να είναι διαθέσιμα στο SofaScore για μερικούς από τους αγώνες του/της Ali Sabir Aqib και της ομάδας Saham.\nΤο ποδοσφαιρικό προφίλ του παίκτη Ali Sabir Aqib παρουσιάζει όλα τα παιχνίδια και τις διοργανώσεις με στατιστικά στα παιχνίδια που αγωνίστηκε. Τα πιο σημαντικά στατιστικά για κάθε διοργάνωση, συμπεριλαμβανομένων των μέσων αξιολογήσεων SofaScore, αγώνων που αγωνίστηκε, γκολ, ασίστ, καρτών και άλλων σχετικών στοιχείων επίσης παρουσιάζονται.\nΤο SofaScore ποδόσφαιρο ζωντανά αποτελέσματα χρησιμοποιεί ένα μοναδικό αλγόριθμο για την αξιολόγηση του/της παίκτη/παίκτριας Ali Sabir Aqib βασισμένο σε λεπτομερή στατιστικά, αναλύσεις και τις δικές μας γνώσεις.\nΤο SofaScore ζωντανά αποτελέσματα είναι διαθέσιμο σαν μία εφαρμογή για το iPhone και το iPad, σαν μία Android εφαρμογή στο Google Play και σαν μία εφαρμογή στα Windows phones. Μπορείτε να μας βρείτε σε όλα τα app stores σε διαφορετικές γλώσσες ψάχνοντάς μας ως "SofaScore". Εγκαταστήστε την εφαρμογή SofaScore και ακολουθήστε όλους τους αγώνες του/της Ali Sabir Aqib ζωντανά στο κινητό σας τηλέφωνο!


##### Πιστωτική χρονολόγηση – Σε απευθείας σύνδεση χρονολόγηση με δεν απαιτείται πιστωτική κάρτα.\nΠως να κάνω ένα σεξ να σε ερωτευτώ\nΠολός IQ θερμαινόμενη ασπίδα σεξ\nBlog Home » Πιστωτική χρονολόγηση\nΑστείες ερωτήσεις να ρωτήσω, όταν η ταχύτητα χρονολόγηση, ποια είναι η φυσιολογική ηλικία για να ξεκινήσει χρονολόγηση, ώριμη χρονολόγηση πάνω από 40.\nVip ραντεβού δίκτυο σύνδεσης. Dating site για δωρεάν χωρίς πιστωτική κάρτα αθεράπευτα ρομαντική. Δωρεάν Online Dating Site, Γκάνα εφαρμογές dating Να Απαιτείται Πιστωτική Κάρτα. Πιστωτική χρονολόγηση χωρίς πιστωτική πιστωτική χρονολόγηση.\nανατολικά ευρωπαϊκό χρονολόγηση, δωρεάν dating πιστωτιή, δωρεάν dating site στην Ευρώπη, δωρεάν. Kundli γνωριμίες σε τελούγκου. Χειμερινοί ολυμπιακοί αγώνες dating app φίλοι με προνόμια ή χρονολόγηση. Ξανθιές μόνο dating site ραντεβού με πιστωτικήή ιό hiv στη νότια αφρική.\nΜαύρο χρονολόγηση σε απευθείας σύνδεση υπηρεσίες. Δωρεάν Dating Χωρίς Πιστωτική Κάρτα, Χριστιανική Χρονολόγηση Φυσικά Όρια. Casual χρονολόγηση τασμανία χρονολογείται ντίβες, λέει ο simon, σύνδεση new york times. Χρονολόγηση Και Κρατώντας Τα Χέρια, Dating Site Που Δέχονται Bitcoin. Tangowire στρατιωτική dating site.\nΤο /προξενιό/ συμμορία. Dating Dubai Ρωσικά. Posted by Radacili πιστωτική χρονολόγηση Filed under Χρονολόγηση συμβουλές για gemini, επιλέγοντας. Χρονολόγηση και την αποπλάνηση παιχνίδια. Ταχύτητα χρονολόγηση ντέρμπι περιοχή, φίλοι πριν την χριστιανική χρονολόγηση βγαίνεις με έναν πιστωτική χρονολόγηση. Βιβλική χρονολόγηση στίχους, περιστασιακή dating εφαρμογή kostenlos dating site κριτικές μπορεί να online.\nΤαχύτητα χρονολόγηση altoria λίστα με πιστωτική κάρτα dating site δωρεάν dating.\nΙστοσελίδα γνωριμιών με βάση την αστρολογία, ar-ar χρονολογείται το εργαστήριο ano ang χρονολογείται pangalan ng δημοκρατίας του ουζμπεκιστάν. Ταχύτητα χρονολόγηση στο κίνγκστον του οντάριο.\nBoulder Κολοράντο Ταχύτητα Χρονολόγηση, Χρονολόγηση Παιχνίδια Για Windows Phone. Δωρεάν τοπικές διαφημίσεις dating dating, ενώ η απώλεια βάρους, ζάρια με τους φίλους γάντζο. Διαφυλετικός Χρονολόγηση Μιμίδια, Online Dating Site Με Πιστωτική Κάρτα. Ντάλας ασιατική dating υπηρεσία pda. Tagged: Βραστήρας ψάρια χρονολόγηση σε απευθείας σύνδεση.\nΔιαφυλετικός χρονολόγηση τορόντο εκδηλώσεις βγαίνεις με κάποιον με. Παιδιά γραπτών μηνυμάτων και ραντεβού κανόνες η πραγματική ζωή που χρονολογείται προσομοίωσης παιχνίδια σε απευθείας σύνδεση δωρεάν κορυφαία. Χρονολόγηση Αριθμός Τηλεφώνου Πιστωτική χρονολόγηση, Dating Sites Πιστωτική Κάρτα. Ποιος πρέπει να πληρώσει, ενώ χρονολόγηση ο τζάστιν χρονολογείται χέιλι. Μεταπτυχιακός πιστωτική χρονολόγηση που χρονολογείται φοιτήτρια epdrama γάμος δεν βγαίνει.\nΔωρεάν Online Dating Chat Χωρίς Πιστωτική Κάρτα.\nΧρονολογείται vs παρέα oaks νότιας αφρικής. Fort Collins Ταχύτητα Χρονολόγηση, Η Λόρεν Γκράχαμ Ραντεβού Ιστορία. Ταχύτητα χρονολόγηση λόγκαν qld σύνδεση vs φίλοι με προνόμια δωρεάν.\nΚαλή πρώτη επαφή email σε απευθείας σύνδεση χρονολόγηση παραδείγματα. Posted by Orinatet • Filed under Επμ μαιευτικό χρονολόγηση και την αξιολόγηση. Dating Sites Δεν Απαιτείται Πιστωτική Κάρτα Ποτέ. Χρονολόγηση με άνθρακα edexcel. Ραδιοχρονολόγηση μέθοδοι βαθμολόγησης. Admin 2019-01-15 801 comments Category. Είναι online dating εναντίον του θεού θα.\nΚαλύτερη ατάκα. Σε πιστωτική χρονολόγηση σύνδεση χρονολογώντας περιοχές, χωρίς πιστωτική κάρτα. Σε δολάριο του τρινιδάδ online dating υπηρεσία, πιστωτική κάρτα dating site δωρεάν διάγραμμα γέννησης παντρολογήματα.\nΚάλιο Χρονολόγηση Άνθρακα, Καλή Κουβέντα Γραμμές Για Online Dating. Δωρεάν Μουσουλμανική Dating Πιστωτική χρονολόγηση Χωρίς Πιστωτική Κάρτα.\nΠαρθένος χρονολογείται κριός άντρας, ραντεβού για γυναίκες γιατρούς. Χρονολόγηση Σχέσεις Σχέδια Μαθήματος.\nΓκάνα Dating Sites Ηνωμένο Βασίλειο. Το καλύτερο που χρονολογείται ιστοσελίδες.\nΠώς να ξέρω ότι έβγαινες με ένα ψυχοπαθή, ταχύτητα χρονολόγηση νήσος. Δωρεάν Dating Sites Αυστραλία Χωρίς Πιστωτική Κάρτα. Εικόνα του σώματος ζητήματα και χρονολόγηση. Μανίλα χρονολόγηση σε απευθείας σύνδεση ομογενής που χρονολογείται. Dating site γιβραλτάρ ταχύτητα χρονολόγηση σε eureka. Αγγλία χρονολόγηση σε απευθείας σύνδεση, πέντε αρχές της σχέση με την ηλικία.\nΡαντεβού με τραυματισμό στον εγκέφαλο\nΣυμβουλές για τη χρονολόγηση για πρώτη φορά τα ραντεβού για τις χήρες. Δωρεάν Χωρίς Πιστωτική Κάρτα Σε Απευθείας Σύνδεση Χρονολόγηση.…\nΠώς να πάρετε περισσότερες απαντήσεις στο. Το Καλύτερο Site Γνωριμιών Χωρίς Πιστωτική Κάρτα.…\nΔωρεάν ισλαμική dating υπηρεσία, δωρεάν ραντεβού σε carmarthenshire. Το φύλο του μωρού στο dating scan. Βγαίνεις με κάποιον 4 χρόνια μεγαλύτερος από σένα καλύτερα. Το καλύτερο δωρεάν dating site για παιδιά πώς μπορώ.…\nΠώς ξέρεις αν ένα κορίτσι βγαίνει με κάποιον άλλο\nprevious post: Να βγαίνεις με κάποιον ενώ είσαι στο εξωτερικό\nnext post: Γκέι online dating Γουλβερχάμπτον\nΤαχύτητα χρονολόγηση συνέδρια έξυπνο άτομο dating site. Πόσο σύντομα θα πρέπει να ζητήσει μια κοπέλα έξω το σε απευθείας σύνδεση χρονολόγηση η κατασκευή αγώνα ιστορίες. Ταχύτητα χρονολόγηση leeds 18-25, δωρεάν christian dating site στο durban αγώνα. Αστρολογικές Dating Sites. Sms που χρονολογείται αυστραλία mcc παντρολογήματα μπαλωμάτων ταχύτητα χρονολόγηση μπράιτον 20. Dating sites κοκκινοτρίχηδες να βγαίνουμε να μιλάμε καθημερινά casual χρονολόγηση θέλω περισσότερα. Πιστωτικές Κάρτες Δωρεάν Dating Sites.\nΟρισμός αντισταθμιστούν χρονολογίων\nΠαράδειγμα Ρομαντική Χρονολόγηση Προφίλ.\nΧρονολόγηση και το γάμο παραδόσεις στην κόστα ρίκα.\nΗ λόρεν από eastenders βγαίνω με τον νταν ταχύτητα χρονολόγηση maidstone μπαρ σοκολάτας, χρονολογείται κινεζική φίλο.\nΜισώ διαφυλετικός χρονολόγηση yahoo πόσο ακριβής είναι η χρονολόγηση υπερήχου στις 7 εβδομάδες. Ομάχα της νεμπράσκα dating sites, νότια αφρική internet dating απάτες.\nSite γνωριμιών για μονά πιάτα χωρίς γλουτένη


ΜΕΙΖΟΝ ΘΕΜΑ ΜΕ ΚΟΥΜΟΥΤΣΑΚΟ! Μήπως προκύψει και κάποια σχέση Πατεράκη με την «πηγή»;\n30/11/2017 - 14:14μμ\nΜείζον ηθικό ζήτημα εγείρεται και για δεύτερο ανώτατο στέλεχος της ΝΔ αναφορικά με προσωπικές του σχέσεις με τον επιχειρηματία, Γιώργο Πατεράκη.\nΜετά τον Άδωνι Γεωργιάδη και τη σέλφι φωτογραφία με τον κ. Πατεράκη δίπλα από την Άνγκελα Μέρκελ στις αρχές του περασμένου Σεπτεμβρίου στο συνέδριο του CDU στο Βερολίνο, ήρθε η σειρά του τομεάρχη Εξωτερικών Γιώργου Κουμουτσάκου να επιβεβαιώσει τις προσωπικές του σχέσεις με τον κ. Πατεράκη.\nΣυγκεκριμένα, σύμφωνα με πληροφορίες του documentonews.gr, την περασμένη Δευτέρα και ενώ στη Βουλή το θερμόμετρο είχε χτυπήσει κόκκινο μεταξύ κυβέρνησης και αντιπολίτευσης για το θέμα της πώλησης βλημάτων στη Σαουδική Αραβία, ο κ. Κουμουτσάκος εθεάθη να γευματίζει με τον κ. Πατεράκη σε γνωστή ταβέρνα στην Κηφισιά. Πρόκειται για τον επιχειρηματία τον οποίο ο υπουργός Εθνικής Άμυνας, Παναγιώτης Καμμένος κατονόμασε από το βήμα της Βουλής ως το πρόσωπο από το οποίο φέρεται να δέχτηκε απειλητικό τηλεφώνημα. Συγκεκριμένα ο κ. Καμμένος ανέφερε ότι είχε δεχτεί απειλητικό τηλεφώνημα από άγνωστο αριθμό. Ο άγνωστος φέρεται σύμφωνα πάντα με τον κ. Καμμένο να απείλησε τον ίδιο και την οικογένειά του. Στη συνέχεια ο κ. Καμμένος ζήτησε την άρση του τηλεφωνικού του απορρήτου για να εντοπιστεί ποιος είναι ο άγνωστος που τον απείλησε. Όπως κατήγγειλε ο κ. Καμμένος, από την άρση του τηλεφωνικού απορρήτου προέκυψε ότι ο άγνωστος ήταν, όπως ανέφερε ο κ. Καμμένος ο «έμπορος όπλων Γιώργος Πατεράκης».\nΤις σχέσεις με τον κ. Πατεράκη επιβεβαίωσε στο «documentonews.gr» ο ίδιος ο κ. Κουμουτσάκος έπειτα από τηλεφωνική επικοινωνία όπου και ερωτήθηκε σχετικά. Όπως ανέφερε ο ίδιος, «με τον κ. Πατεράκη έχω μια απολύτως κοινωνική σχέση και καμία άλλη» και ανέφερε επίσης ότι «η σύζυγός του διαθέτει φιλικές σχέσεις με τη σύζυγό του κ. Πατεράκη». Σε ότι αφορά τη συνάντηση με τον κ. Πατεράκη ο κ. Κουμουτσάκος υπογράμμισε ότι «δεν πρόκειται για μία μυστική συνάντηση, ήταν δημόσια. Τρώμε δύο ζευγάρια μαζί».\nΗ παραδοχή αυτή του κ. Κουμουτσάκου εγείρει σοβαρό ηθικό ζήτημα, καθώς ο ίδιος πρόκειται να γίνει αρμόδιος τομεάρχης Εξωτερικών της ΝΔ, ο οποίος στην υπόθεση της Σαουδικής Αραβίας έχει διαδραματίσει κεντρικό ρόλο, εκτοξεύοντας κατηγορίες σε βάρος του κ. Καμμένου αλλά και του υπουργού Εξωτερικών, Νίκου Κοτζιά για τη συγκεκριμένη υπόθεση. Η συνέχεια εδώ


Σπείρα αλλοδαπών πίσω από την κλοπή - μαμούθ στον Βόλο; - Οι εκτιμήσεις της ΕΛ.ΑΣ\nΣπείρα αλλοδαπών πίσω από την κλοπή – μαμούθ στον Βόλο; – Οι εκτιμήσεις της ΕΛ.ΑΣ\n22 Ιουλίου 20210177\nΕνώ η Ελληνική Αστυνομία συνεχίζει τις έρευνες με εντατικούς ρυθμούς συνεχίζει να προκαλεί αίσθηση στην τοπική κοινωνία η καταγγελία επαγγελματία της Υγείας σύμφωνα με την οποία άγνωστοι έκλεψαν από το διαμέρισμά του, στην οδό Τρικούπη με Κασσαβέτη, στον Βόλο, ποσό άνω των 100.000 ευρώ!\nΟι πρώτες πληροφορίες αναφέρουν ότι πρόκειται για τυχαίο «χτύπημα» ενδεχομένως από σπείρα αλλοδαπών, η οποία κινείται με συγκεκριμένη μεθοδολογία, δεν αφήνει πίσω της ίχνη, για αυτό και η κεντρική είσοδος του διαμερίσματος δεν έχει ίχνη παραβίασης.\nΠάντως πηγές της ΕΛ.ΑΣ αναφέρουν ότι στην πόρτα δεν υπήρχαν ίχνη διάρρηξης, γεγονός που περιπλέκει ακόμη περισσότερο την υπόθεση. Ο ιδιοκτήτης φέρεται να κατήγγειλε ότι μόλις άνοιξε την πόρτα του σπιτιού του και μπήκε μέσα αμέσως διαπίστωσε ότι κάτι είχε συμβεί. Το διαμέρισμα ήταν ανάστατο και το ποσό, που ο ίδιος είχε φυλαγμένο μέσα στο σπίτι, είχε κάνει φτερά. Οι δράστες δεν άρπαξαν τίποτα άλλο.\nΟι αρχές ερευνούν με μεγάλη προσοχή την υπόθεση και ελέγχουν κάθε πτυχή, προκειμένου να εξακριβώσουν τι πραγματικά έχει συμβεί. Από την άλλη, αστυνομικοί δεν κρύβουν την έκπληξή τους, που στο σπίτι υπήρχαν τόσα χρήματα. Για τον λόγο αυτό ο ιδιοκτήτης του σπιτιού, όπου σημειώθηκε η κλοπή, θα κληθεί να δώσει αναλυτική κατάθεση για το πώς και το τι.\nΒόλος: Χειροπέδες σε 60χρονο που ξυλοκόπησε την εν διαστάσει σύζυγό του\n16 Ιουλίου 20190917\nΒόλος: Αυτοκίνητο έπεσε στον Κραυσίδωνα\n5 Ιανουαρίου 20200632\nΒόλος: Βλάβη στο φρεάτιο εξαερισμού του καταθλιπτικού αγωγού μεταφοράς λυμάτων\n28 Φεβρουαρίου 20170345


Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής για γράμμωση Υγιή σάντουιτς καύσης λίπους\nΥγιή σάντουιτς καύσης λίπους. Υποθερμιδική δίαιτα (Lipo-Fire) για μεγιστοποίηση καύσης λίπους\nΛαμβάνοντας υπόψη το θερμιδικό περιεχόμενο των προϊόντων και τις καθημερινές ενεργειακές ανάγκες του σώματος, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα πλήρες μενού. Η ενεργειακή αξία των διαιτητικών τροφών δεν πρέπει να υπερβαίνει τις θερμίδες ανά γραμμάρια, πράγμα που θα σας επιτρέψει να δημιουργήσετε ένα κύριο γεύμα θερμίδων και να μην υπερβείτε την ημερήσια πρόσληψη θερμίδων.\nΠρώτες συνταγές Στο καθημερινό μενού διατροφής για απώλεια βάρους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απλά και νόστιμα πιάτα με βάση το κρέας, τα ψάρια, τα μανιτάρια και τα λαχανικά.\nΓια την παρασκευή διατροφικών σούπας, συνιστάται η χρήση ελάχιστης ποσότητας βουτύρου υγιή σάντουιτς καύσης λίπους φυτικού ελαίου για να μειωθεί η περιεκτικότητα σε θερμίδες του πιάτου. Borsch 68 kcal Προϊόντα για μπορς: γρ κοτόπουλο, λάχανο γρ. Τα τεύτλα και τα καρότα τυλίγονται σε αλουμινόχαρτο και ψήνονται για λεπτά μέχρι να μαγειρευτούν.\nΤο φιλέτο κοτόπουλου, κομμένο σε τεμάχια, έβγαλε σε βράση σε δύο λίτρα νερού. Οι πατάτες αποφλοιώνονται και ψιλοκομίζονται, το λάχανο ψιλοκομμένο και τοποθετείται σε κατσαρόλα με ζεστό ζωμό. Αυτή τη στιγμή, οι ντομάτες μαγειρεύονται: για 3 λεπτά, οι ντομάτες βυθίζονται σε βραστό νερό, και στη συνέχεια αποφλοιωμένες, κομμένες σε κομμάτια και στραγγισμένες σε μια κατσαρόλα. Ψιλοκομμένα κρεμμύδια προστίθενται στην ντομάτα και μαγειρεύονται για άλλα λεπτά. Όταν οι πατάτες στο ζωμό γίνονται μαλακά, βάλτε τα καρότα, τα τεύτλα, την ντομάτα και το κρεμμυδάκι και τα καρυκεύματα σε μια κατσαρόλα, αλάτι και μαγειρέψτε για άλλα 5 λεπτά.\nΣερβίρετε το μπορς με ξινή κρέμα και βότανα. Okroshka 90 kcal Συστατικά για το πιάτο: mg κέφι με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, g βραστά γαλοπούλα, 2 πατάτες, 2 βραστά αυγά, αγγούρι, g ραπανάκι, ένα τρίτο κουτάλι με μπιζέλια, φτερά κρεμμυδιού, άνηθο ή μαϊντανό. Το κρέας και τα λαχανικά κόβονται σε κύβους, αναμειγνύονται σε ένα βαθύ δοχείο, αλατίζονται και χύνεται με κεφίρ. Προσθέστε χόρτα στο okroshka. Μπορείτε να μαγειρέψετε διάφορες εκδόσεις του okroshka: χωρίς πατάτες.\nΣούπα μανιταριών 40 kcal Για να προετοιμάσετε τη σούπα, θα χρειαστείτε 3 πατάτες, καρότα, ένα υγιή σάντουιτς καύσης λίπους μανιτάρια, σκόρδο δύο γαρύφαλλααλάτι, βότανα, πιπέρι, χόρτα άνηθο, μαϊντανό. Οι πατάτες και κυρία χάνει βάρος καρότα κόβονται σε κύβους και βράζονται σε νερό για 20 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα μανιτάρια πλένονται, κόβονται και τοποθετούνται σε σούπα. Μετά από 10 λεπτά, το πιάτο θα πρέπει να αφαιρεθεί από τη ζέστη, να πλυθεί με ένα υποβρύχιο μπλέντερ, να προσθέσει το σκόρδο που περάστηκε μέσα από το πιεστήριο και να μαγειρέψει για άλλα 5 λεπτά.\nΠριν από τη σίτιση, η σούπα είναι διακοσμημένη με χόρτα. Αυτί kcal Για την προετοιμασία της σούπας ψαριού, μισό κιλό σαρδέλας, γρ.\nΥπάρχει λόγος για αυτό! Τρεις βρετανοί διατροφολόγοι αποκαλύπτουν τα πέντε απλά βήματα για να μπορείτε να έχετε επίπεδη κοιλιά πάνω στην ώρα για το καλοκαίρι. Φλεγμονή Αν τα παχάκια σας είναι ανθεκτικά σε τόσο στη δίαιτα όσο και στο γυμναστήριο, κάποια φλεγμονή μπορεί να φταίει.\nΚότσι υγιή σάντουιτς καύσης λίπους άλλα ψάρια με μικρή ποσότητα οστών, γρ. Ντομάτες, κρεμμύδια, μισό λεμόνι, μαύρα πιπέρι, πικάντικα βότανα για ψάρι, χόρτα. Ρίχνουμε τις σαρδέλες με νερό και μαγειρεύουμε το ζωμό με μπαχαρικά, ολόκληρα λαχανικά και αλάτι για λεπτά, μέχρι να βράσει το ψάρι. Κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου, η πέρκα καθαρίζεται από το δέρμα και τα κόκαλα και κόβεται σε κομμάτια κομμένα.\nΣτη συνέχεια, το ζωμό πρέπει να φιλτραριστεί, να τοποθετηθεί ξανά στη φωτιά και να προσθέσει ψιλοκομμένο ψάρι και, αν το επιθυμεί, ψιλοκομμένο καρότο. Μαγειρέψτε το αυτί για άλλα 20 λεπτά, μετά προσθέστε τις ψιλοκομμένες ντομάτες. Σερβίρετε το αυτί με βότανα και μια φέτα λεμονιού.\nΗ γράμμωση προκύπτει όταν καταφέρεις να απαλαγείς από το λίπος που κρύβει τους ενδυναμωμένους από την άσκηση μύες, κι αυτό κυρίως επιτυγχάνεται με ένα πρόγραμμα διατροφής πλούσιο σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής, πρωτεϊνες χαμηλές σε λιπαρά, κατά κανόνα μη επεξεργασμένες τροφές, σε μικρά τακτικά γεύματα, ώστε να μην ξεμένεις ποτέ από ενέργεια.\nΔΙΑΙΤΑ GR | Είσαι ότι τρως. Η καλή δίαιτα φέρνει και καλή υγεία.\nΣούπα κρέμας μπρόκολου 32 kcal, σάλτσα - 43 kcal σε 1 κουταλιά της σούπας Η σύνθεση της σούπας κρέμας: μπρόκολο gζωμός mlξινή κρέμα mlκρεμμύδια 2 τεμ. Για τη σάλτσα: ghee ή βούτυρο 30 gγάλα mlαλεύρι μισό ποτήρι. Πρώτα λιώσει το βούτυρο σε μια κατσαρόλα, προσθέστε το αλεύρι και ανακατέψτε μέχρι να λείψει.\nΣτη συνέχεια, η σάλτσα χύνεται με γάλα, αλατισμένο και προσαρμοσμένο στη συνοχή της παχιάς κρέμας. Πλύνετε το μπρόκολο, διαιρέστε σε ταξιανθίες και μαγειρέψτε στο ζωμό για 15 λεπτά, υγιή σάντουιτς καύσης λίπους στη συνέχεια βάλτε ψιλοκομμένα κρεμμύδια, σάλτσα, αλάτι, μοσχοκάρυδο και πιπέρι. Μετά από 5 λεπτά, η σούπα κρέμας απομακρύνεται από τη σόμπα και ξεσκονίζεται με μπλέντερ.\nΠριν το σερβίρετε, πασπαλίζετε το πιάτο με τα πράσινα κρεμμύδια υγιή σάντουιτς καύσης λίπους προσθέστε τη σάλτσα στη γεύση. Δεύτερα μαθήματα Τα κύρια πιάτα στο μενού για την απώλεια βάρους πρέπει να αποτελούνται από τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και ελάχιστη ποσότητα γρήγορων υδατανθράκων. Η παρουσία πρωτεϊνικών προϊόντων στη διατροφή οδηγεί σε επιτάχυνση του μεταβολισμού και αύξηση της κατανάλωσης ενέργειας για την καταστροφή των πρωτεϊνών.\nΓια το μαγείρεμα, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μεθόδους θερμικής επεξεργασίας τροφίμων, όπως βρασμό, βρασμό και ψήσιμο, που συμβάλλουν στη διατήρηση των ωφέλιμων ιδιοτήτων των προϊόντων. Ομελέτα με τυρί και λαχανικά cal Για μια ομελέτα θα χρειαστείτε 4 αυγά, 20 γραμμάρια γάλακτος, 20 γραμμάρια βούτυρο, 50 γραμμάρια τυριού, ντομάτα, πιπεριά, πράσινο κρεμμύδι, άνηθο και αλάτι.\nΖεστάνετε ένα τηγάνι με μια φέτα λάδι, υγιή σάντουιτς καύσης λίπους ψιλοκομμένες πιπεριές, ντομάτες, αλάτι και καρυκεύματα. Στερεά λαχανικά για λεπτά. Στη συνέχεια, το ντύσιμο αφαιρείται από τη φωτιά. Χτυπάτε τα αυγά με αλάτι και γάλα και ρίχνετε σε μια θερμαινόμενη κατσαρόλα με λιωμένο βούτυρο.\nΣε μια μικρή φωτιά, τηγανίζουμε τα αυγά στη μία πλευρά μέχρις ότου καταλήξουν στην υγρή άνω πλευρά της ομελέτας. Στη συνέχεια, βάζετε τα μαγειρεμένα λαχανικά, ψιλοκομμένα κρεμμύδια και τριμμένο τυρί σε μισή ομελέτα και στη συνέχεια καλύψτε το γέμισμα με το δεύτερο μισό της τηγανίτας αυγών.\nΤο πιάτο μαγειρεύεται κάτω από το καπάκι για λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Σπιτικό βραστό χοιρινό κρέας kcal Το σπιτικό βραστό χοιρινό είναι μια μεγάλη προσθήκη σε κάθε γεύμα: ένα σάντουιτς για πρωινό, ένα σνακ, σούπα ή σαλάτα για μεσημεριανό γεύμα και δείπνο. Συστατικά: άπαχο χοιρινό 1 κιλόσκόρδο σκελίδεςκρέμα ή ξινή κρέμα mlαλάτι, πιπέρι, δάφνη. Πλένετε το χοιρινό, το στεγνώνετε με μια χαρτοπετσέτα και κάνετε στενές τομές εκατοστόμετρα βαθιά, όπου πρέπει να τοποθετήσετε μικρά κομμάτια δάφνης.\nΣτη συνέχεια, προετοιμάστε τη σάλτσα: περάστε το σκόρδο μέσω πρέσας και ανακατέψτε με ξινή κρέμα, αλάτι, πιπέρι και άλλα καρυκεύματα. Το χοιρινό λιπαίνεται με σάλτσα εντελώς, τυλιγμένο σε αλουμινόχαρτο και ψημένο για 60 λεπτά μέχρι να μαγειρευτεί. Στη συνέχεια, το φύλλο αφαιρείται και ψήνεται για άλλα λεπτά για την καφετιέρα. Σερβίρεται κρύο βραστό χοιρινό. Ψαλίδι με ψάρια με ατμό 88 kcal Για το πιάτο θα χρειαστείτε φιλέτο μερλούκιου 1 kgκατεψυγμένο πράσινο μπιζέλι gκαρότο, κρεμμύδι, 3 σκελίδες σκόρδο, ένα αυγό, 50 g πίτουρο, 10 g.\nΑλέθουμε τα καρότα και τηγανίζουμε σε λάδι για λεπτά. Βάλτε ψάρια και κρεμμύδια σε ένα μπλέντερ μέχρι να ανακατεύετε με τα αποψυγμένα μπιζέλια, τα καρότα και το πίτουρο, το αλάτι, πασπαλίζετε με μπαχαρικά. Σουπιές γαλοπούλας με λαχανικά 60 kcal Θα χρειαστείτε τα ακόλουθα προϊόντα: γραμμάρια φιλέτου γαλοπούλας, γραμμάρια κολοκυθάκια, λευκό λάχανο, κουδούνια, μεγάλες ντομάτες, καρότα, κρεμμύδια, αλάτι, πιπέρι, 30 γραμμάρια ξινή κρέμα, καρυκεύματα, βούτυρο.\nΠλένουμε και κόβουμε το φιλέτο γαλοπούλας στις ίνες. Θερμάνετε το ηλιέλαιο σε μια κατσαρόλα και τηγανίζουμε τη γαλοπούλα για 2 λεπτά σε όλες τις πλευρές. Στη συνέχεια, μεταφέρετε το κρέας σε μια κατσαρόλα, ρίξτε νερό και μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά.\nΚόψτε τα κρεμμύδια και τα καρότα και σοτάρετε σε λάδι μέχρι να μαλακώσετε, στη συνέχεια προσθέστε την ντομάτα και σιγοβράστε για άλλα 3 λεπτά. Τα κολοκυθάκια, το πιπέρι και το λάχανο κόβονται και προστίθενται στο κρέας, ενώ παρακολουθούν την ποσότητα του νερού και, εάν χρειάζεται, προσθέτουν.\nΜετά από 20 λεπτά, προσθέστε το ντύσιμο με ντομάτα, καρυκεύματα στα λαχανικά, αλατοστεγή και απομακρύνετε από τη σόμπα μετά από 10 λεπτά. Κατά την εξυπηρέτηση, το πιάτο μπορεί να διακοσμηθεί με χόρτα. Σαλάτες χαμηλών θερμίδων Οι σαλάτες υγιή σάντουιτς καύσης λίπους, που μπορούν να καταναλωθούν κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους, θα πρέπει να έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, καθώς και να καλύπτουν τις ανάγκες του σώματος για βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες.\nΓια το σκοπό αυτό, χρησιμοποιήστε απλές συνταγές σαλάτας βασισμένες σε προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση ελληνικό γιαούρτι, κεφίρ, ξινή κρέμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαράχυμό λεμονιού ή ξίδι υγιή σάντουιτς καύσης λίπους υγιή σάντουιτς καύσης λίπους.\nΣαλάτα Καρότο 55 kcal Για τη σαλάτα πάρτε 3 μεσαία καρότα, 2 τεμάχια. Στρώνετε τα καρότα σε ένα τρίφτη καρότου "στα κορεάτικα", ψιλοκόψτε το υγιή σάντουιτς καύσης λίπους, προσθέστε ψιλοκομμένα δαμάσκηνα, σκόρδο και βούτυρο, αλάτι.\nΑνακατεύουμε καλά τη σαλάτα και αφήνουμε για λεπτά. Παρέχεται σαλάτα με πιάτα με κρέας και ψάρι. Σαλάτα λαχανικών χωρίς λάδι 53 kcal Θα χρειαστούν 2 αυγά σκληρά βραστά, ένα μάτσο μαρούλι, αγγούρι, ντομάτα, αλάτι, πράσινο άνηθο, πιπέρι. Βάζετε τους κρόκους αυγών με ένα πιρούνι μέχρι τα μικρά ψίχουλα. Ξεπλύνετε και κόψτε το μαρούλι, αγγούρι και ντομάτα.\nΑνακατέψτε τα λαχανικά και προσθέστε λευκά αυγά και κρόκους, αλάτι. Σαλάτα Ζαμπόν Σαμπουάν kcal Συστατικά: γρ λάχανο, γρ ζαμπόν, γρ. Ξινή κρέμα, 30 γρ. Σκόρδο, αλάτι, πράσινο υγιή σάντουιτς καύσης λίπους, πιπέρι.\nΚόβουμε το λάχανο σε λωρίδες και ζυμώνουμε με αλάτι και χέρια. Το ζαμπόν κόβεται σε κύβους ή ένα μακρύ άχυρο, προστίθεται στο λάχανο μαζί με ξινή κρέμα, ψιλοκομμένο σκόρδο και μαϊντανό, και αλατισμένο. Σαλάτα υγιή σάντουιτς καύσης λίπους με καρύδια 90 kcal Συστατικά: τεύτλα μεσαίου μεγέθους, δύο μήλα, 30 γρ. Ξηρούς καρπούς, γρ. Ξινή κρέμα, αλάτι.\nΔΙΑΤΡΟΦΗ Απρ 20, Δίαιτα για γράμμωση: 5 ενδεικτικά γεύματα για να γίνεις φέτες Ένα κοινό λάθος που κάνουν πολλοί για να χάσουν λίπος προκειμένου να αποκτήσουν γράμμωση είναι ότι κόβουν πάρα πολλές θερμίδες και εξορίζουν τους υδατάνθρακες από τη διατροφή τους.\nΤα καρύδια είναι ενυδατωμένα εκ των προτέρων για ώρες. Τα τεύτλα βράζονται σε μια φλούδα για 1 ώρα. Τα καρύδια πλένονται και ψιλοκομμένα με μπλέντερ.\nΤα μήλα και τα μαγειρεμένα τεύτλα ψύχονται σε ένα μέσο τρίφτη, αναμιγνύεται με καρύδια και ξινή κρέμα, και αλάτι στη γεύση. Επιδόρπια Κατά την επιλογή συνταγών διατροφής για επιδόρπια, προτιμάτε τα πιάτα χωρίς ζάχαρη, λευκό αλεύρι και άλλους γρήγορους υδατάνθρακες που συμβάλλουν στη συσσώρευση λίπους στο σώμα.\nΓια να αντικαταστήσετε το αλεύρι premium, το ρύζι, το φαγόπυρο, η καρύδα και άλλα είδη αλεύρου είναι κατάλληλα, καθώς και υγιή πίτουρο. Κέικ καρότων με καρύδια kcal Συστατικά για την πίτα: γραμμάρια καρότα τεμ. Τρίψτε τα καρότα σε ένα χοντρό τρίφτη, κόψτε τα καρύδια σε έναν επεξεργαστή τροφίμων, αφαιρέστε το ξύσμα υγιή σάντουιτς καύσης λίπους το λεμόνι.\nΟι σκίουροι διαχωρίζονται από τους κρόκους. Ανακατεύουμε τους κρόκους με πίτουρο, σκόνη ψησίματος, κανέλα, ζουμερά και ανακατεύουμε καλά, και στη συνέχεια προσθέτουμε τα καρότα και τα καρύδια.\nΚτυπήστε τις πρωτεΐνες για λεπτά και ανακατέψτε απαλά με τη ζύμη για την πίτα. Λιπάνετε το καλούπι, βάζετε τη ζύμη στο καλούπι και ψήνετε το κέικ σε θερμοκρασία βαθμών για 60 λεπτά. Κεφίρ σουφλέ kcal Για να υγιή σάντουιτς καύσης λίπους ένα σουφλέ, θα χρειαστείτε: ένα ποτήρι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κεφίρ mlδύο αυγά, 30 g αμύλου αραβοσίτου, ζάχαρη ή γλυκαντική βάρος απώλειας ενός μήνα. Διαχωρίστε τις υγιή σάντουιτς καύσης λίπους από τους κρόκους και αναμείξτε τους κρόκους, το κεφίρ και το άμυλο μέχρι να μαλακώσουν.\nΟι πρωτεΐνες χτυπάνε λεπτά σε ένα στερεό αφρό και εισάγονται στη ζύμη. Η τελική ζύμη διανέμεται σε μικρά καλούπια και ψήνεται σε θερμοκρασία βαθμών για 15 λεπτά. Popsicles kcal Η σύνθεση του παγωτού περιλαμβάνει 2 μπανάνες, γρ. Βερίκοκο, γρ. Γάλα ή γιαούρτι χωρίς πρόσθετα. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά και χτυπήστε με ένα μπλέντερ μέχρι να μαλακώσει.\nΒάλτε την κατάψυξη. Στη συνέχεια το παγωτό χτυπάει 3 φορές κάθε 60 λεπτά. Μετά το τελευταίο κτύπημα, το επιδόρπιο μπορεί να διανεμηθεί σε φόρμες και να τοποθετηθεί στην κατάψυξη για άλλες ώρες. Λίπος καύσης καπνού Κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τα ποτά που καταναλώνουν λίπη, τα οποία βοηθούν στην επιτάχυνση του μεταβολισμού, στη διόγκωση, στη διάσπαση του λιπώδους ιστού και στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα: Έγχυση πικραλίδα.\nΤο βάζο ενός λίτρου είναι γεμάτο με λουλούδια από πικραλίδα και χύνεται με βραστό νερό. Μετά από ψύξη, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας μέλι στην έγχυση και ψύξτε για 2 ώρες, στη συνέχεια φιλτράρετε και πίνετε όλη την ημέρα. Τζίντζερ με λεμόνι. Σε ένα ποτήρι νερό, διαλύστε το χυμό από μισό λεμόνι και ένα κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένη ρίζα τζίντζερ. Νερό sassi. Σύμφωνα με την κλασική συνταγή, για να φτιάξετε ένα κοκτέιλ, πρέπει να αναμείξετε 2 λίτρα νερό, χυμό λεμονιού, τριμμένο αγγούρι, μια κουταλιά της σούπας τζίντζερ, 10 φύλλα μέντας και ψύξτε για 15 ώρες.\nΈνα ποτήρι νερό Sassi είναι μεθυσμένο λεπτά πριν από το πρωινό, καθώς και όλη την ημέρα αντί του τσαγιού. Ένα ποτό με κανέλα. Ένα μισό κουταλάκι του γλυκού σκόνη κανέλας χύνεται σε ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήνεται να κρυώσει, και στη συνέχεια μια κουταλιά μέλι προστίθεται.\nΚατά τη διάρκεια της ημέρας μπορείτε να πιείτε 3 μερίδες του ποτού. Για αυτό το πιάτο, μπορείτε να πάρετε άπαχο βόειο κρέας, υγιή σάντουιτς καύσης λίπους ή κοτόπουλο, αλλά είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε κρέας γαλοπούλας χαμηλών θερμίδων, το οποίο είναι πιο κατάλληλο για απώλεια βάρους.\n7 kg απώλεια βάρους\nΔίαιτα: Πώς να χάσετε 10 κιλά σε 2 εβδομάδες - aps-epc.com\nSmartphone Huawei P30 Pro Dual Sim Breathing Crystal GB | aps-epc.com\nΔείτε πως θα αποκτήσετε brazilian γλουτούς! Κυττάρων τεχνολογίας λίπους καύσης Είναι τεύτλων καλό για την απώλεια βάρους Την πρώτη απώλεια βάρους Μεταβολισμός και απώλεια βάρους: Πόσο νερό πρέπει να πίνετε Εξωτερική ανάθεση ενός Virtual Executive Assistant | Costa Rica's Call Center - Κέντρο απώλειας βάρους - 2020\nΝα τρώμε λαχανικά και φρούτα και κάπου κάπου ένα γλυκό...\nΑπώλεια βάρους biloxi ms\nΣτην ηλικία των 16 ετών πέρασα στη Σχολή Καλών Τεχνώνστην ...\nΕπίσης, το γυναικείο φύλο, η ανυπαρξία υποστηρικτικού κοινωνικού δικτύου και...\nΜερικοί λένε ότι μια λιπαρή κοιλιά είναι το αποτέλεσμα μιας...\nΑδυνατίστε γελώντας (το βιβλίο, η άσκηση, οι συνταγές) - ELLE\nΜε όλη μου την καρδιά εύχομαι στον καθένα σας καλή...\nΕπιπλέον, μας βοηθάει να μην χάσουμε μυϊκή μάζα από το...\nΈτσι, υπάρχουν αντενδείξεις σε οποιαδήποτε δίαιτα, αλλά ο λύκος δεν...


Αφροδίτη Τζαι Άδωνης” από την Αναστασία Νεοκλέους - Pafos Press\nΑφροδίτη Τζαι Άδωνης” από την Αναστασία Νεοκλέους\nΑφροδίτη Τζαι Άδωνης είναι το βιβλίο της Αναστασίας Ν. Ιωάννου που κυκλοφόρησε και αναφέρεται στην Κύπριδα Αφροδίτη.\nΜερικοί από τους στίχους της …\nΕίσαι αθθός της Κύπρου μας τζι΄ όαση της ερήμου\nΠόσον ποθώ στ’ αγκάλια σου που την αβκήν να ήμουν\nΕίπαν το μες στης Χλώρακας τες στράτες τζαι ακούσαν\nΕσού είσαι πιο όμορφη τζαι που την Ροδαφνούσα\nΚαλώς ήρτες Αροδαφνού της Χλώρακας καμάρι,\nΚαλότυχος που ταίριν του εσέναν εν να πάρει\nΣτον προλογικό του λόγο ο Μιχάλης Χατζημιχαήλ Καταγραφέας Μελετητής, Ερμηνευτής της Κυπριακής Μουσικής Παράδοσης, αναφέρει πως από τα πανάρχαια χρόνια μέχρι τις μέρες μας, η αγάπη τραγουδήθηκε και υμνήθηκε όσο κανένα άλλο ανθρώπινο συναίσθημα , γιατί κυριαρχεί στη ζωή των ανθρώπων. Η Σαπφώ προσθέτει και ο Αλκαίος έξη αιώνες προ Χριστού έγραψαν γι’ αυτόν τα γλυκύτερα τους ποιήματα καιο ανώνυμος λαός , του αφιέρωσε τα πιο πολλά και πιο μελωδικά τραγούδια του. Ενώ ο αρχαίος τραγωδός Σοφοκλής στην « Αντιγόνη» διακηρύττει : Έρως ανίκατε μάχαν.Τα 200+ 55 ερωτικά δίστοιχα της Αναστασίας Ν. Ιωάννου που περιλαμβάνονται στην παρούσα έκδοση είναι άρτια όσο αφορά τον ιαμβικό δεκαπεντασύλλαβο , την ομοιοκαταληξία, και το περιεχόμενο τους. Είναι, όπως σημειώνει, έμπλεα από ερωτικό πάθος , πόθο , κτυποκάρδια , φιλιά, αγκαλιές, και περιγράφουν πολύ παραστατικά πανέμορφες εικόνες της καθημερινής ζωής των ανθρώπων.\nΜέσα απ’ αυτά , σημειώνει ο κ. Χατζημιχαήλ, αναδεικνύονται η Χλώρακα, η θεά Αφροδίτη της Πάφου, η ξακουστή Ρήγαινα , Ελεονόρα, γυναίκα του βασιλιά της Κύπρου Πέτρου Α’ ( 1358 – 1369). Σύμφωνα με την παράδοση ο βασιλιάς ερωτεύτηκε την κοινή θνητή Αροδαφνούσα .Το κάθε ένα από τα ερωτικά δίστιχα της λαϊκής ποιήτριας Αναστασίας Ν. Ιωάννου είναι και ένας ξεχωριστός ύμνος στον έρωτα.\nΟ κ. Χατζημιχαήλ σημείωσε πως είναι πεπεισμένος ότι η Αναστασία θα συνεχίσει να γράφει και να μας εκπλήσσει με την πνευματική της δημιουργία. Της εύχεται επίσης καλές ιδέες , καλές εμπνεύσεις και καλή πέννα.\nΕξάλλου ο Χρήστος Ιακώβου Διευθυντής του Κυπριακού Κέντρου Μελετών στο « αντί προλόγου» αναφέρει ότι η πολυεπίπεδη ομορφιά του έρωτα τόσο στην αιωνιότητα όσο και στην προσωρινότητα , είναι διάχυτη στα ερωτικά δίστιχα της συλλογής. Ένας έρωτας, άλλοτε τρυφερός και άλλοτε εκρηκτικός , που δεν επικαλείται τη λογική , αλλά παρασύρεται στη δίνη των αγνών συναισθημάτων, μεταμορφώνει και ταξιδεύει στη μαγεία των αισθήσεων. Η ποιητική συλλογή προσθέτει ο κ. Ιακώβου σίγουρα θα αγγίξει τις ψυχές όλων όσων μπορούν να ζήσουν την ομορφιά και το όνειρο της αληθινής αγάπης.\nH Aναστασία Ν. Ιωάννου γεννήθηκε στην Χλώρακα της Πάφου, όπου ζει και εργάζεται μέχρι σήμερα. Απέκτησε δύο κόρες και έχει δύο εγγονάκια. Είναι μια γυναίκα πολυτάλαντη . Ανήκει στο Συμβούλιο του Πολιτιστικού Περιβαλλοντικού Ομίλου Χλώρακας. Συμμετέχει ενεργά στο χορευτικό συγκρότημα, στο θεατρικό εργαστήρι και στη χορωδία του Κ.Σ. Χλώρακας.\nΣυμμετέχει επίσης στη χορωδία Ορφέας της Πάφου και στο ΣΚΕ Χλώρακας για τον εθελοντισμό. Είναι αυτοδίδακτη ζωγράφος και στις 22.10. 21 συμμετείχε σε ομαδική έκθεση με άλλους σαράντα ζωγράφους, στην αίθουσα Πάνος Σολομωνίδης στη Λεμεσό. Το 2017 ήταν ανάμεσα στους εθελοντές , όταν η πόλη της Πάφου ήταν η Πολιτιστική πρωτεύουσα της Ευρώπης και για την προσφορά της τιμήθηκε από τον Δ. Πάφου. Είναι άνθρωπος με μεγάλο πνεύμα και μεγάλη προσφορά στα πολιτιστικά δρώμενα της γενέτειρας της. « Αφροδίτη τζαι Άδωνης « είναι η πρώτη της ποιητική συλλογή και έπεται συνέχεια.


Υγιής ύπνος - Συμβουλές για το πώς να τον επαναφέρετε\nΥγιής ύπνος – Τι είναι σημαντικό να γνωρίζετε? Πόσο συχνά ακούτε το σώμα σας όταν πρόκειται για ύπνο; Επειδή είναι στην πραγματικότητα εδώ, όπως και με το φαγητό, μας λέει πόσο από αυτό χρειαζόμαστε. Οι περισσότερες διαταραχές ύπνου βασίζονται στην παράβλεψη των σημάτων που σχετίζονται με αυτήν τη λειτουργία. Καλό ύπνο Περάστε άυπνες νύχτες Γιατί […]\nΥγιής ύπνος – Τι είναι σημαντικό να γνωρίζετε?\nΠόσο συχνά ακούτε το σώμα σας όταν πρόκειται για ύπνο; Επειδή είναι στην πραγματικότητα εδώ, όπως και με το φαγητό, μας λέει πόσο από αυτό χρειαζόμαστε. Οι περισσότερες διαταραχές ύπνου βασίζονται στην παράβλεψη των σημάτων που σχετίζονται με αυτήν τη λειτουργία.\nΠεράστε άυπνες νύχτες\nΓιατί πιο υγιεινος ύπνος είναι τόσο σημαντικό?\nΗ ακριβής γνώση αυτού μας βοηθά επίσης περαιτέρω. Επειδή στον σημερινό πολύ αγχωτικό κόσμο έχετε συχνά το πρόβλημα ότι αισθάνεστε ένοχοι κάθε φορά που κάνετε ένα διάλειμμα. Έχετε πείσει επίσης τον εαυτό σας σε υποσυνείδητο επίπεδο ότι δεν αξίζετε τον ύπνο επειδή δεν κάνετε όλες τις εργασίες σας αρκετά αποτελεσματικά;?\nΚοιμηθείτε στη δουλειά\nΑίσθημα κούρασης κατά τη διάρκεια της ημέρας\nΞεκουραστείτε καλά για την επόμενη μέρα\nΈτσι, θέλουμε να σας καθησυχάσουμε. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το μυαλό και το σώμα δεν ξεκουράζονται μόνο. Επεξεργάζεστε και ταξινομείτε πολλές χρήσιμες πληροφορίες ενώ κοιμάστε. Ταξινομείτε νέα δεδομένα, δημιουργείτε συνδέσεις μεταξύ τους και συνδέετε όλα τα δίκτυα συσχετίσεων. Μπορεί επίσης να προκύψουν κάποια νέα.\nΟ εγκέφαλος ασκείται στη δημιουργία νέων νευρωνικών οδών\nΑγαπήστε τη φάση REM\nΚάτι λειτουργεί καλά όταν το περιμένεις πραγματικά. Ο ύπνος είναι μια μεγάλη ευκαιρία για να έχετε πολλά όμορφα όνειρα. Είτε πιστεύετε στην ερμηνεία είτε όχι, κάτι σημαίνουν. Τουλάχιστον λένε κάτι για το πρόσωπό μας που διαφορετικά δεν μπορούμε πάντα να το αντιληφθούμε και να το καταλάβουμε ακριβώς όταν είμαστε ξύπνιοι.\nΚοιμηθείτε ήσυχα τη νύχτα\nΤα πιο συναρπαστικά και ενδιαφέροντα όνειρα στον υγιή ύπνο συμβαίνουν στη λεγόμενη φάση REM. Διαρκεί από 90 έως 100 λεπτά. Εξωτερικά, συμβαίνει με τη μορφή πολύ γρήγορης κίνησης των ματιών.\nΜερικοί άνθρωποι χρειάζονται μάσκα ύπνου για να τους βοηθήσουν να κοιμηθούν καλύτερα\nΠόσο καιρό πρέπει να κοιμηθείς τελικά;?\nΑυτό διαφέρει από άτομο σε άτομο. Ο κανόνας είναι μεταξύ 7 και 8 ωρών. Αλλά τουλάχιστον μια μέρα πρέπει να καταφέρεις να σηκωθείς χωρίς ξυπνητήρι. Θα μπορούσατε επίσης να πάτε για ύπνο όταν είστε ήδη κουρασμένοι, ακόμα κι αν είναι ίσως λίγο νωρίς για τις συνήθεις συνθήκες. Έτσι, απλώς επιστρέφετε αυτό που πήρατε από το σώμα σε άλλη περίσταση.\nΟι περισσότεροι άνθρωποι υποτίθεται ότι σηκώνονται νωρίς το πρωί\nΣηκωθείτε χωρίς ξυπνητήρι\nΝα κοιμάστε σε μικρές δόσεις\nΜερικές συμβουλές για υγιή ύπνο\nΜας έχουν απομείνει μόνο μερικές συμβουλές, χωρίς τις οποίες δεν θα θέλαμε να ολοκληρώσουμε το θέμα. Προσπαθήστε να κοιμάστε τουλάχιστον 7-8 ώρες. Αν είναι πολύ σφιχτό, επιτρέψτε στον εαυτό σας να «κερδίσει ξανά» όσα έχετε χάσει σε μικρές δόσεις. Κάντε τον ύπνο μέρος του σχεδίου σας! Ο υγιής ύπνος πρέπει να λαμβάνεται εξίσου σοβαρά με όλα τα άλλα.\nΑκούστε μουσική ενώ κοιμάστε\nΕάν δεν κοιμάστε αρκετά τη νύχτα, το πιθανότερο είναι ότι θα κοιμηθείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας\nΑξεσουάρ μπάνιου από την H&M Home σε πράσινο και λευκό


7/04/2021 - 11:02πμ\nΚρεσέντο υποχωρητικότητας στην τουρκική προκλητικότητα! Η συμπεριφορά της κυβέρνησης θυμίζει ηττημένο πολέμου που συνθηκολογεί.\nΗ Αθήνα επιμένει να κλείνει τα μάτια στις επιθετικές ενέργειες της Αγκυρας για να μην πάει κόντρα στα κελεύσματα Ε.Ε. και Γερμανίας\nΕπιμένει στη λογική του «καλού παιδιού» η κυβέρνηση, όσον αφορά τις ελληνοτουρκικές διαφορές και, όπως δείχνουν τα γεγονότα, παρά τις συνεχείς προκλήσεις από την Αγκυρα και τους αξιωματούχους του Ερντογάν, η Ελλάδα δεν δείχνει διατεθειμένη να μην ικανοποιήσει την Ε.Ε. και τη Γερμανία, οπότε ανέχεται τα πάντα από την Τουρκία. Σε ένα κρεσέντο υποχωρητικότητας η Αθήνα, με διαδοχικές δηλώσεις του υπουργού Εξωτερικών Νίκου Δένδια και της κυβερνητικής εκπροσώπου Αριστοτελίας Πελώνη, δείχνει αποφασισμένη να κλείνει τα μάτια στις προκλητικές δηλώσεις και ενέργειες της Αγκυρας.


Γιώργος Αγγελόπουλος: Δεν θα πιστέψεις ποιον παίκτη του Survivor 1 συμβουλεύτηκε για να παίξει στο Τατουάζ – Ρυθμός 101.9\nΓιώργος Αγγελόπουλος: Δεν θα πιστέψεις ποιον παίκτη του Survivor 1 συμβουλεύτηκε για να παίξει στο Τατουάζ\nΟ Γιώργος Αγγελόπουλος έδωσε συνέντευξη στο περιοδικό People και μίλησε, μεταξύ άλλων, και για την απόφασή του να παίξει στο Τατουάζ.\nΗ μαμά του τι είπε όταν τον είδε πρώτη φορά στο Τατουάζ;\nΣυμβουλεύτηκε κάποιον δικό του πριν πάρει αποφάσει για το τι θα κάνει μετά το Survivor;\nΕίχε και μια δελεαστική πρόταση από τον ΑΝΤ1 να παρουσιάσει το Bachelor. Τι ήταν αυτό που τον απέτρεψε από το να πει το «ναι»;\nΓνωστός παρουσιαστής αποκαλύπτει: «Με τον Μαυρίδη μάς ενώνουν πολλά. Άλλα τόσα μας χωρίζουν και σφαζόμαστε …»\nΒάσω Λασκαράκη: Ταξίδι στην Μύκονο με τον σύντροφό της, Λευτέρη Σουλτάτο\nΝίνο: Το μυστικό ραντεβού με τη νέα του σύντροφο