RC-CAFE: 5 Νοε 2009\nΚάποιες αναγνώστριες μας κάνανε παράπονα ότι δεν τους δίνουμε καθόλου σημασία .... εεεε από σήμερα αυτό αλλάζει......\n“Ζαίρα θα ‘ρθω να σε κλέψω κάποια βραδιά…” θα μπορούσαμε κάλλιστα να σιγοτραγουδήσουμε για την εντυπωσιακή μελαχροινή από την Αργεντινή, η οποία πρόσφατα αναδείχθηκε η πιο σέξι σύντροφος ποδοσφαιριστή του Ισπανικού πρωταθλήματος. Αν αναρωτιέστε ποιός είναι ο τυχερός που χαίρεται το 22χρονο μοντέλο, πρόκειται για τον επιθετικό της Ατλέτικο Μαδρίτης, Ντιέγκο Φορλάν (μάλλον γι’αυτό οι επιδόσεις του στο γήπεδο είναι πεσμένες φέτος!). Ας μιλήσουν όμως καλύτερα οι καυτές φωτογραφίες και τα βιντεάκια που ακολουθούν!\nΣας παρουσιάζουμε ορισμένες ατάκες που δεν θα θέλατε με τίποτα να ακούσετε ενώ είστε στο χειρουργείο…\nΚαλύτερα να το φυλάξουμε αυτό. Θα χρειαστεί για την νεκροψία.\nΔέξου αυτή την προσφορά, Ω Μεγάλε Άρχοντα του Σκότους!\nΈϊ, φέρτο πίσω αυτό παλιόσκυλο!\nΓια μισό λεπτό… Αν αυτό δεν είναι η σπλήνα του, τότε ΤΙ είναι;\nΔώσε μου αυτό το … ε… το… πώς το λένε…\nΟυπς! Αλήθεια, έχει επιζήσει κανένας με 500ml από αυτό εδώ το πράγμα;\nΌλοι ακίνητοι!! Έχασα τους φακούς επαφής μου!\nΛοιπόν παιδιά, αυτό θα είναι μια μεγάλη εμπειρία για όλους μας.\nΠΡΟΣΕΧΕ! Ε, δεν πειράζει, το πάτωμα είναι καθαρό, δεν είναι;\nΤι εννοείς ότι δεν μπήκε στο χειρουργείο για αλλαγή φύλου…;\nΜην ανησυχείς. Νομίζω ότι αυτό είναι αρκετά κοφτερό.\nΣτο κινητό: “Τι εννοείς Θέλω διαζύγιο;”\nΦΩΤΙΑ! ΦΩΤΙΑ! Όλοι έξω!\nΡε παιδιά, λείπει μια σελίδα από τις οδηγίες χρήσης!\nΠω, πω, αηδία!\nΤΙ ΛΕΣ ΤΩΡΑ! ΤΙ ΛΕΣ ΤΩΩΩΡΑΑΑΑ! Έδωσε πέναλτι ο καραγκιόζης!\nΠρόσεχε ρε με το τσιγάρο! Σου πέφτουν μέσα οι στάχτες!\nΕίδε κανείς τη βελόνα;\nΚύριοι, αυτό που έγινε ας μείνει μεταξύ μας …\nΠιάσε μου άλλη μια μπύρα..\nΚράτα του λίγο την αρτηρία κλειστή, πάω για κατούρημα…\nΌχι ρε γαμώτο, κάηκε η λάμπα!\nΠω, πω κώλο, η τύπισσα!\nΤι εννοείς πως δεν έχουμε άλλη κλωστή;;\nΔεν πειράζει, άστο έτσι, δε θα φαίνεται…\nΤώρα σε ποιο απ’ όλα τα μπολ έβαλα την καρδιά του;\nΔε μπορώ να βλέπω, θα λιποθυμήσω!\nΡε, είστε σίγουροι ότι πρέπει να το κάνουμε έτσι;\nΑναρτήθηκε από RC-CAFE στις 9:31 μ.μ. 0 σχόλια\nΉρθε η ώρα για ακόμη μια μεγάλη μάχη ανάμεσα στα δύο φύλα: Ποιές είναι οι συνήθειες των ανδρών και γυναικών στην οδήγηση; Σίγουρα θα αναγνωρίσετε αρκετά στοιχεία στο ξεκαρδιστικό βιντεάκι που ακολουθεί!\nΑναρτήθηκε από RC-CAFE στις 9:28 μ.μ. 0 σχόλια\nΟ Dick Hoyt είναι ένας συνταξιούχος του Αμερικανικού στρατού, ζει στην πόλη Holland της Μασαχουσέτης των Η.Π.Α. και είναι σήμερα 68 ετών. Πριν από 46 χρόνια η σύζυγός του Judy έφερε στον κόσμο ένα αγοράκι που το ονόμασαν Rick. Η γέννα ήταν δύσκολη καθώς ο ομφάλιος λώρος είχε μπλεχτεί γύρω από το λαιμό του εμβρύου σταματώντας την αιμάτωση του εγκεφάλου τα πρώτα κρίσιμα λεπτά της ζωής του. Τελικά o Rick έζησε αλλά όπως είπαν αργότερα οι γιατροί στους γονείς του δεν θα μπορούσε ποτέ ούτε να περπατήσει, ούτε να μιλήσει. Η ολιγόλεπτη αυτή στέρηση του οξυγόνου κατέστρεψε το τμήμα εκείνο του εγκεφάλου που ελέγχει την κίνηση των άκρων και της ομιλίας. Το μόνο που μπορούσε να κάνει ήταν να ελέγχει τις κινήσεις του κεφαλιού. Οι γιατροί τους πρότειναν να βάλουν το Rick σε ένα ειδικό ιατρικό κέντρο για παιδιά με τέτοια προβλήματα όπου θα τύχει της καλύτερης δυνατής φροντίδας. Τότε ο Rick ήταν 9 μηνών.\nΟι Hoyt ήταν κατηγορηματικοί. Τα ματάκια του Rick ακολουθούσαν τις κινήσεις τους μέσα στο δωμάτιο. Δεν μπορούσαν να αποδεχθούν ότι το παιδί τους θα έμενε για πάντα "φυτό". Πήραν την απόφαση να μεγαλώσουν τον Rick μαζί με τ' αδέλφια του σαν ένα φυσιολογικό παιδί. Όταν ο Rick ήταν 11 ετών τον πήγαν στο Πολυτεχνείο του Tufts University στη Βοστόνη και ζήτησαν από τους μηχανικούς μήπως υπάρχει κάποιος τρόπος να βοηθήσουν το παιδί να επικοινωνεί. Μόλις ο επικεφαλής καθηγητής είδε το παιδί, τους είπε: "Αδύνατον. Ο εγκέφαλος ενός τέτοιου παιδιού δεν μπορεί να δεχθεί τίποτε!" "Σας παρακαλώ, μιλήστε του." Είπε ο Dick. "Πείτε του κάτι. Πείτε του ένα αστείο!" Ο καθηγητής είπε στον Rick ένα ανέκδοτο και ο Rick γέλασε.\nΛίγους μήνες αργότερα οι μηχανικοί του Tufts έφτιαξαν ένα σύστημα με το οποίο ο Rick με διάφορες κινήσεις του κεφαλιού μετακινούσε ένα κέρσορα, επιλέγοντας γράμματα και σχημάτιζε λέξεις στην οθόνη ενός υπολογιστή. Αυτό ήταν! Το παιδί άρχισε να επικοινωνεί... Η πρώτη φράση που έγραψε στον υπολογιστή ήταν: "GO BRUINS". Είναι μια έκφραση των Αμερικανών για να ενθαρρύνουν την ομάδα τους. Bruins είναι η ομάδα χόκεϊ της Βοστόνης. Έτσι το παιδί έδειξε μια σαφή προτίμηση προς τον αθλητισμό.\nΑργότερα πήγε στο σχολείο. Όταν ήταν 15 ετών ένας συμμαθητής του τραυματίστηκε σε τροχαίο και το σχολείο οργάνωσε έναν αγώνα δρόμου 8 χιλιομέτρων προς τιμήν του. Όταν ο Rick γύρισε στο σπίτι είπε στον πατέρα του: "Μπαμπά θέλω να τρέξουμε για τον Στιβ".\nΟ Dick σάστισε: Πώς ένα "γουρουνόπουλο", όπως συνήθιζε να λέει για τον εαυτό του, που δεν έτρεξε ποτέ πάνω από ένα χιλιόμετρο συνεχόμενο, θα έσπρωχνε ένα αναπηρικό καροτσάκι για 8 χιλιόμετρα;\nΤο δοκίμασε. Και τα κατάφεραν. Μετά ο Dick ήταν "παράλυτος" για δυο βδομάδες. Ο Rick είπε στον πατέρα του: "Μπαμπά, όταν τρέχαμε, ένοιωθα ότι δεν είμαι πια παράλυτος. Ένοιωθα να τρέχω κι εγώ μαζί σου! "Αυτή η μέρα άλλαξε την ζωή των Hoyt για πάντα. Ο Dick δάκρυσε. Αποφάσισε να τρέχει μαζί με το γιο του όσο πιο συχνά μπορούσε. Άρχισαν εντατική προπόνηση και 2 χρόνια αργότερα ήταν έτοιμοι για το μεγάλο αθλητικό γεγονός. Τον Μαραθώνιο της Βοστόνης του 1979. Δεν κατάφεραν να πάρουν επίσημη συμμετοχή αλλά έτρεξαν και τερμάτισαν! Τα επόμενα χρόνια πήραν και επίσημη συμμετοχή.\nΗ επόμενη πρόκληση ήταν το τρίαθλο. Ένα αγώνισμα συνδυασμός από τρέξιμο, ποδηλασία και κολύμπι. Οι Ολυμπιακές αποστάσεις για το τρίαθλο είναι: τρέξιμο 10 χλμ. , ποδηλασία 40χλμ. και κολύμπι 1.5 χλμ. Ο Dick αποφάσισε να το δοκιμάσει κι αυτό. Και τα κατάφερε. Και όσο ο Dick ανέβαζε τον πήχη και δοκίμαζε πιο δύσκολες διοργανώσεις, τόσο ο Rick ένιωθε λιγότερο την τετραπληγία του. Γίνονται πολλές διοργανώσεις τρίαθλου ανά τον κόσμο σε διάφορες αποστάσεις. Η κορυφαία όμως δοκιμασία για υπεραθλητές ψυχής είναι το λεγόμενο Ironman τρίαθλο που διεξάγεται στη Χαβάη. 3,8 χλμ. κολύμπι, Μαραθώνιος (42.195μ. τρέξιμο) και 180 χλμ. ποδηλασία! Μια δοκιμασία 15 ωρών για σώμα και ψυχή γι' αυτούς που αποδεικνύουν ότι η θέληση μπορεί να νικήσει τη σωματική εξάντληση.\nΟ Dick το επιχείρησε 6 φορές. Και τερμάτισε και τις 6! Μεταφέροντας πάντα τον γιο του, Rick. Κολύμπησε 3,8 χλμ. σέρνοντας μια φουσκωτή βάρκα μέσα στην οποία ήταν ο Rick, έτρεξε 42 χλμ. σπρώχνοντας το αναπηρικό καροτσάκι του Rick και ποδηλατούσε για 180 χλμ. κουβαλώντας και τον Rick. Κάτι που πολλοί αθλητές δεν καταφέρνουν ούτε μόνοι τους.\nΑπό το 1979 που συμμετείχαν στον Μαραθώνιο της Βοστόνης, ο Dick και ο Rick Hoyt (Team Hoyt) συμμετείχαν σε 958 αθλητικά γεγονότα μεταξύ των οποίων 224 τρίαθλον, 6 Ironman τρίαθλον, 65 Μαραθώνιους, τους 25 στη Βοστόνη και 20 δίαθλα με ένα απ' αυτά το 1992, να διασχίζουν τις Ην. Πολιτείες από Βορρά προς Νότο τρέχοντας και ποδηλατόντας για 45 μέρες καλύπτοντας 5.976 χλμ!\nΤο 1992 τερμάτισαν με χρόνο 2 ώρες και 40 λεπτά, 35 λεπτά πάνω από το παγκόσμιο ρεκόρ. Τότε κάποιοι παρότρυναν τον Dick να τρέξει μόνος του μια και ήταν σίγουρο ότι θα κατέγραφε χρόνο μέσα στους καλύτερους του κόσμου. Η απάντηση του Dick ήταν άμεση και μονολεκτική. ΟΧΙ. Τρέχω για να αισθάνεται καλύτερα ο γιος μου και όχι για το ρεκόρ.\nΟ Rick κατάφερε να κερδίσει μια θέση στο πανεπιστήμιο και όταν αποφοίτησε δέχθηκε την πρόταση του πανεπιστημίου για να εργαστεί στις υπηρεσίες του, όπου και βρίσκεται μέχρι σήμερα. Ο Dick ανακηρύχθηκε ο ΠΑΤΕΡΑΣ του αιώνα και συνεχίζει να λαμβάνει μέρος σε μαραθώνιους και τρίαθλα, όποτε οι υποχρεώσεις του Rick το επιτρέπουν.\nΠρόσφατα σε μια τηλεοπτική συνέντευξη των Hoyt ρώτησαν τον Rick, μετά απ' όλα αυτά τι δώρο θα ήθελε να κάνει στον πατέρα του. Ο Rick έγραψε στον υπολογιστή: "Θα ήθελα, έστω και για μία φορά, να καθίσει ο πατέρας μου στο καροτσάκι και να τον σπρώχνω εγώ."\nΠαρακολουθήστε το συγκλονιστικό βίντεο για τους Hoyt...\nΑναρτήθηκε από RC-CAFE στις 9:15 μ.μ. 0 σχόλια\nΜετά από τις φωτογραφικές μηχανές μιας χρήσης, η νέα μόδα θα είναι οι φορητοί υπολογιστές από ανακυκλώσιμο ...χαρτόνι. Το "Recyclable Paper Laptop", όπως η ονομασία του εν λόγω concept, διαθέτει ένα περίβλημα από αλεύκαντο χαρτόνι. Εντός αυτού υπάρχουν εγκαταστημένα τα ηλεκτρονικά δομικά στοιχεία, όπως είναι η οθόνη, ο επεξεργαστής και η μπαταρία. Αν, για οποιοδήποτε λόγο, χαλάσει το χάρτινο περίβλημα του φορητού, μπορείτε να το αλλάξετε μέσα σε λίγα βήματα με ένα καινούργιο.\nΚαι όταν ο φορητός υπολογιστής oλοκληρώσει το κύκλο ζωής του, μπορεί να το στείλετε μαζί με όλα τα εσωτερικά του μέρη για ανακύκλωση, χωρίς να ανησυχείτε για την επιβάρυνση του περιβάλλοντος με τα τοξικά και τα χημικά στοιχεία ενός κλασικού notebook.\nΑναρτήθηκε από RC-CAFE στις 9:12 μ.μ. 0 σχόλια\nΤεραστια ζήτηση σε σκορδο αυτες τις μερες στην Ουκρανια! Η χωρα εχει ηδη κυρηχθει σε κατασταση εκτακτης αναγκης και ο μαζικος εμβολιασμός των κατοικως εχει ξεκινησει με μικρή όμως συμμετοχη! Οι Ουκρανοι μετα απο συστασεις γιατρών αλλά και κομπογιανιτων για προστασια από τη νεα γριπη αλλα και τηνκοινη ιωση από το σκόρδο εχουν πεσει με τα μουτρα!!!\nΛιγο η φοβια λογο η συζήτηση και ο ντορος για το εμβολιο εχουν τρομοκρατησει τους Ουκρανους οι οποιοι καταναλωνουν κεφαλια σκόρδου!\nΠροτιμαμε να μυρίζουμε παρα να κανουμε εμβολιο δηλωνουν\nΑναρτήθηκε από RC-CAFE στις 9:04 μ.μ. 0 σχόλια\nAν και ο πληθυσμός της Kίνας ξεπερνά το 1 δισεκατομμύρια,τα επίθετα\nΑν χαθεί η πίεση της καμπίνας ενός αεροπλάνου, ο επιβάτης μπορεί να\nδιατηρήσει τις αισθήσεις του μόλις για 18 δευτερόλεπτα.\nΑπ' όλες τις φυλές του πλανήτη, οι μόνοι που δεν χρησιμοποιούν τη\nφωτιά είναι οι Adaman και οι Πυγμαίοι.\nΈνα από τα πιο... δυσκολοχώνευτα επαγγέλματα υπήρξε το 18ο αιώνα στην\nΗ Γη αυξάνει το βάρος της (καθημερινά) κατά 100 τόνους λόγω της πτώσης\nΗ γλώσσα μια καμηλοπάρδαλης έχει το ίδιο μήκος με τη διάμετρο μιας\nΗ καλντέρα στη Σαντορίνη είναι η μεγαλύτερη στον κόσμο. Έχει 300 μέτρα\nύψος και 11 χιλιόμετρα διάμετρο.\nΗ Παρασκευή και 13 θεωρείται άτυχη μέρα, γιατί την Παρασκευή 13\nΗ πρωτεύουσα της Βολιβίας, Λα Πας, η οποία βρίσκεται σε υψόμετρο 4.000\nμέτρων, είναι σχεδόν άφλεκτη. Η περιεκτικότητα του αέρα σε οξυγόνο\nείναι τόσο μικρή, που μόλις και μετά βίας μπορεί να συντηρήσει τη\nΗ πρώτη βόμβα υδρογόνου ζύγιζε 65 τόνους και είχε το κωδικό όνομα "Ivy\nMake". Η ρίψη της έγινε το 1952 και η έκρηξη ήταν τόσο δυνατή, που\nεξαφανίστηκε κυριολεκτικά ένα από τα νησιά Μάρσαλ!\nΗ πρώτη διαφήμιση προφυλακτικών εμφανίστηκε στο περιοδικό "Τάτλερ",\nστο τεύχος της 12ης Μαΐου του 1709. Η τότε ονομασία τους ήταν "μηχανές\nπου προστατεύουν από τα τραύματα της αγάπης"!\nΗ υψηλότερη θερμοκρασία που έχει καταγραφεί είναι 57,8 βαθμοί Κελσίου.\nΜάλιστα, σημειώθηκε δύο φορές: στις 13 Σεπτεμβρίου του 1922, στην Αλ\nΑζίζια της Λιβύης, και στις 11 Αυγούστου του 1933, στο Σεν Λούις του\nΗ χαμηλότερη θερμοκρασία που σημειώθηκε ποτέ στη γη είναι -89,2\nβαθμούς Κελσίου (Ανταρκτική 1983)\nΚάθε στιγμή το 70% των οδηγών του κόσμου υπερβαίνουν το όριο ταχύτητας!\nΚατά τον Μεσαίωνα, τα ζώα δικάζονταν ακόμη και με την ποινή του\nθανάτου. Το 1386, ένα γουρούνι καταδικάστηκε σε απαγχονισμό (και αφού\nνωρίτερα του είχαν κόψει τα πόδια), με το αιτιολογικό της δολοφονίας\nενός κοριτσιού. Πριν την εκτέλεση, είχαν ντύσει το γουρούνι με τα\nρούχα του θύματος.\nΜαφία (MAFIA) σημαίνει: Morte Allafrancia Italia Anela, δηλαδή:\nΘάνατος στη Γαλλία είναι της Ιταλίας ο πόνος!\nΜετά την περίφημη εισβολή των Η.Π.Α. στην Γρενάδα, τον Οκτώβριο του\n1983, ο αμερικανικός στρατός έκανε 9.000 παρασημοφορήσεις. Αν και στην\nαπόβαση συμμετείχαν μόνο 7.000 άνδρες...\nΜέχρι τον 7ο μήνα της ζωής του, ένα μωρό έχει την δυνατότητα να\nαναπνέει και να καταπίνει ταυτόχρονα. Ένας ενήλικας δεν μπορεί να το\nκάνει ποτέ αυτό.\n"Μικρό παιδί" και "Χοντρός άντρας" ήταν οι κωδικές ονομασίες που είχαν\nδώσει οι Αμερικανοί στις ατομικές βόμβες που έριξαν στη Χιροσίμα\n(6/8/45) και στο Ναγκασάκι (9/8/45)\nΟ Βασιλίσκος, ένα είδος σαύρας που ζει στην Νότιο Αμερική, μπορεί να\nπερπατάει πάνω στο νερό, καθώς κινείται τόσο πολύ γρήγορα που δεν\nυπάρχει κίνδυνος να βουλιάξει.\nΟ γαιοσκώληκας έχει 5 καρδιές!\nΟ ελέφαντας δεν φοβάται τα ποντίκια!\nΟ ελέφαντας είναι το μόνο ζώο με 4 γόνατα!\nΟ Ντεκάρτ ανακάλυψε το "Σύστημα Συντεταγμένων", παρατηρώντας μια μύγα\nνα περπατάει σ' ένα ταβάνι με πλακάκια.\nΟ παράνομος τζόγος είναι πολύ διαδεδομένος στις Ηνωμένες Πολιτείες της\nΑμερικής, σε σημείο που οι ετήσιες εισπράξεις του ξεπερνούν τα\nσυνολικά έσοδα των μεγαλύτερων βιομηχανιών της χώρας. Αντίθετα, οι\nΕσκιμώοι είναι ο μοναδικός λαός της γης που δεν ασχολείται με τυχερά\nΟ πληθυσμός των προβάτων στην Αυστραλία είναι κατά 10 φορές\nμεγαλύτερος από των ανθρώπων!\nΟ συνολικός αριθμός των τερμιτών που ζουν στον πλανήτη μας είναι\nδεκαπλάσια του πληθυσμού της γης!\nΟ χρυσός είναι το μοναδικό μέταλλο το οποίο δεν σκουριάζει ακόμη κι\nόταν θαφτεί κάτω από τη γη για χιλιάδες χρόνια.\nΟι γυναίκες ανοιγοκλείνουν τα μάτια τους 2 φορές συχνότερα απ' ότι οι άντρες.\nΟι δεξιόχειρες ζουν κατά μέσο όρο 9 χρόνια περισσότερο από τους αριστερόχειρες!\nΟι επιβάτες τις πρώτης θέσης λαμβάνουν τρεις φορές περισσότερο οξυγόνο\nαπ' τους επιβάτες της οικονομικής θέσης. Ο πιλότος του αεροπλάνου\nλαμβάνει 10 φορές περισσότερο οξυγόνο απ' όλους.\nΟι επιστήμονες πίστευαν κάποτε πως αν ποτέ έφτιαχναν μια ατομική\nβόμβα, αυτή θα ήταν τόσο μεγάλη, που θα έπρεπε να μεταφερθεί στο στόχο\nμε πλοίο. Σήμερα υπάρχουν πυρηνικές βόμβες ισχύος 1 κιλοτόνου, οι\nοποίες ζυγίζουν περίπου 6 κιλά.\nOι HΠA αγόρασαν την Aλάσκα από την Ρωσία προς 2,5 δεκάρες το στρέμμα\nκαι το Μανχάταν από τους Ινδιάνους με 24 δολάρια.\nΟι περισσότεροι άνθρωποι περπατάνε 185.000 χλμ. κατά την διάρκεια της\nΠριν το θρίαμβο του Κώστα Κεντέρη, οι Αμερικανοί ήταν αήττητοι στα 200\nμ. από το 1976.\nΣτα αντρικά πουκάμισα τα κουμπιά βρίσκονται στη δεξιά πλευρά, στα\nγυναικεία στην αριστερή!\nΣτην Κίνα γιορτάζουν τα γενέθλια μόνο κάθε δέκα χρόνια!\nΣτην "Τορά", τον εβραϊκό νόμο που αποτελείται από τα πρώτα 5 βιβλία\nτης Βίβλου, υπάρχουν 613 εντολές, από τις οποίες οι 365 είναι\nΤα μάτια μας έχουν πάντα το ίδιο μέγεθος εκ γενετής, αλλά οι μύτες και\nτα αυτιά μας συνέχεια μεγαλώνουν.\nΤα μήλα είναι αποτελεσματικότερα από την καφεΐνη στο να κρατούν τους\nανθρώπους ξύπνιους το πρωί.\nΤα χαρτονομίσματα δεν κατασκευάζονται από χαρτί -όπως πιστεύουν\nπολλοί. Στην πραγματικότητα είναι 74% βαμβάκι και 25% λινό.\nΝατάσσα Λυμπερίδου - Natassasty schoolgirl (pics & vid)\nΩς φοιτήτρια στο Tµήµα Πολιτικών Επιστηµών στο Πάντειο έχει συνηθίσει τις συχνές εξεταστικές. Γι’ αυτό, όταν της βάλαµε δύσκολα, δεν κώλωσε. Αυτή η κοπέλα θα πάει µπροστά. Το πρώτο της εξώφυλλο είναι µόνο η αρχή…\nH TEΛΕΥΤΑΙΑ ΦΟΡΑ ΠΟΥ...\n…ΕΚΑΝΑ ΣΚΟΝΑΚΙ ΓΙΑ ΝΑ ΠΕΡΑΣΩ ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ:\nΠριν από ένα μήνα, όταν είχα εξεταστική. Το καλύτερο σκονάκι το έχω κάνει στις Πανελλήνιες. Έγραψα τις καταλήξεις όλων των ρημάτων σε Bic στιλό.\n…ΠΟΥΛΗΣΑ ΜΟΥΡΗ ΣΕ ΚΑΠΟΙΟΝ ΑΝΤΡΑ:\nΔεν το κάνω ποτέ. Το πολύ πολύ να πουλήσω μούρη ως Νατάσσα και όχι ως μοντέλο Νατάσσα.\nΣυνέχεια ερωτεύομαι (τον ίδιο άντρα!). Έχω επανασυνδεθεί με τον πρώην μου. Το πεπρωμένο φυγείν αδύνατον…\n…ΜΟΥ ΤΗΝ ΕΠΕΣΑΝ:\nΠριν από δύο μέρες. Βρήκε το τηλέφωνό μου από κοινούς γνωστούς και μου έστειλε μήνυμα: «Σε είδα στην εκπομπή της Μενεγάκη. Έχεις ομορφύνει. Αυτό που γυάλιζε στο χέρι σου δεν μου άρεσε». Ο τύπος πίστευε ότι είχα αρραβωνιαστεί. Ύστερα από λίγο με πήρε τηλέφωνο. Του είπα «Σε παίρνω σε ένα λεπτό» και δεν τον πήρα ποτέ.\n…ΤΑΞΙΔΕΨΑ ΣΤΟ ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ:\nΠριν από δύο χρόνια, σε Τσεχία, Ουγγαρία και Σερβία.\n…ΕΚΑΝΑ ΜΠΑΝΙΟ ΤΟΠΛΕΣ:\nΤο περασμένο καλοκαίρι, στην Κεφαλονιά. Σε ερημική παραλία, εννοείται!\nΑναρτήθηκε από RC-CAFE στις 8:58 μ.μ. 0 σχόλια\nΣε δημοπρασία 5.000 προφυλακτικά που περίσσεψαν από τους Ολυμπιακούς του Πεκίνου\nΠΡΟΛΑΒΕΤΕ ΠΡΟΛΑΒΕΤΕ -\nΈνας Κινέζος συλλέκτης αναμνηστικών των Ολυμπιακών Αγώνων θα θέσει σε δημοπρασία στις 29 Νοεμβρίου συνολικά 5.000 προφυλακτικά που περίσσεψαν από αυτά που είχαν προσφερθεί στους συμμετέχοντες στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2008, ανακοίνωσε σήμερα η εφημερίδα Daily China.Αυτά τα προφυλακτικά - που φέρουν πάνω τους το σύνθημα των Ολυμπιακών Αγώνων «πιο γρήγορα, πιο ψηλά, πιο δυνατά» - ήταν μέρος των 100.000 προφυλακτικών που μοιράστηκαν στους αθλητές που διέμεναν στο Ολυμπιακό Χωριό.Το σύνολο των 5.000 προφυλακτικών αναμένεται να αγοραστεί από έναν και μόνο συλλέκτη, ενώ η δημοπρασία θα ξεκινήσει από τα 5.000 γιουάν (493 ευρώ), ή αλλιώς ένα γιουάν το προφυλακτικό.Ακόμα ένα αντικείμενο που θα περιλαμβάνεται στη δημοπρασία είναι μια Ολυμπιακή δάδα με την υπογραφή του βραζιλιάνου ποδοσφαιριστή Πελέ.\nΑναρτήθηκε από RC-CAFE στις 8:57 μ.μ. 0 σχόλια\nΣΩΤΗΡΗΣ: φίλε Γιάννη έρχομαι εκτάκτως στην Θεσσαλονίκη για δουλειά,θα φτάσω αργά το βράδυ,μπορείς να με φιλοξενήσεις για μία βραδιά;\nΦτάνει ο Σωτήρης κατά τις 1:30 το βράδυ στο σπίτι του Γιάννη .\nΓΙΑΝΝΗΣ: Φιλε Σώτο θες να κοιμηθείς με το μωρό στο δωμάτιο ή να σου στρώσω στο\nΤο πρωί ο Σωτήρης σηκώθηκε πιο νωρίς από τους άλλους και πήγε στην κουζίνα να φτιάξει ένα καφέ και τι να δει..\nΜια ψήλη ξανθιά δίμετρη με το στήθος έξω και φορώντας μόνο ένα string!!!!\nΑναρτήθηκε από RC-CAFE στις 8:55 μ.μ. 0 σχόλια\nΝέο ρεκόρ στο Ζαρό Κρήτης με το "μεγαλύτερο χαλί στον κόσμο".\nΤο μεγάλο χαλί - κουρελού που ξεκίνησε να υφαίνεται στο Ζαρό στις 14 Οκτωβρίου ολοκληρώθηκε το Σάββατο 24 Οκτωβρίου με τους διοργανωτές να ελπίζουν ότι κέρδισαν μια θέση στο βιβλίο ρεκόρ Γκίνες.\nΤην ύφανση του χαλιού ανέλαβε η Μαρία Ζαχαριουδάκη του Εργαστηρίου Παραδοσιακών Υφαντών "Μίτος".\nΗ εκδήλωση στο κέντρο του Ζαρού συνοδευόταν από Κρητική μουσική ενώ οι διοργανωτές έστησαν και ένα παραδοσιακό ρακοκάζανο.\nΠαραδοσιακή τέχνη είναι άλλωστε και η υφαντική που αποτελεί πολύτιμο και αναπόσπαστο κομμάτι της Κρητικής Λαϊκής Παράδοσης και η κουρελού είναι ένα από τα πιο όμορφα στολίδια της.\nΗ εκδήλωση - με διοργανωτή το "Λαογραφικό Μουσείο Ζαρού" ξεκίνησε το πρωί του Σαββάτου (24/10) μπροστά στο Εργαστήρι της κας Ζαχαριουδάκη που βρίσκεται στο κέντρο του χωριού.\nΠολύτιμη στο μεγάλο αυτό εγχείρημα ήταν και η συνδρομή πολλών εθελοντών οι οποίοι συγκέντρωσαν παλιά υφάσματα και ρούχα και τα προετοίμασαν για ύφανση.\nΧιλιάδες κουρέλια από υφάσματα χρησιμοποιήθηκαν στην κατασκευή της γιγάντιας κουρελούς, κάνοντας πράξη, με τον καλύτερο τρόπο, την "ανακύκλωση" παλιών υφασμάτων. Με την κατασκευή της κουρελούς μήκους 114 μέτρων.\nΟ Ζορός διεκδικεί για μια ακόμα φορά μια θέση στο βιβλίο ρεκόρ Γκίνες - τη δεύτερη για το χωριό, μετά το μπακλαβά 30 μέτρων που κατασκευάστηκε πρόσφατα στη Λίμνη Βοτόμου και όλα δείχνουν ότι θα καταχωρηθεί στα παγκόσμια ρεκόρ.\n" Οι γιαγιάδες μας, έχοντας ήδη κατανοήσει τη σημασία της ανακύκλωσης πολλά χρόνια πριν ακόμα γίνει επιτακτική ανάγκη, επινόησαν τρόπους για να ξαναδίνουν ζωή σε κάθε λογής παλιά υφάσματα.\nΥφάσματα ξεθωριασμένα και μη, ρούχα πολυφορεμένα ή ελαττωματικά κόβονται σε λωρίδες και στη συνέχεια υφαίνονταν σε χειροκίνητους αργαλειούς και μεταμορφώνονται σε όμορφα χαλιά, αλλά και σε στρωσίδια σε καναπέδες και κρεβάτια - τις Κουρελούδες...", υπογραμμίζει το Λαογραφικό Μουσείο Ζαρού.\nΑναρτήθηκε από RC-CAFE στις 8:52 μ.μ. 1 σχόλια


Θα βαρεθούν να κάνουν την διαδρομή Λονδίνο-Βερολίνο κατά τη διάρκεια του Spring Split.\nΣτο Twickenham Stadium που βρίσκεται λίγο έξω από το Λονδίνο θα πραγματοποιεί τις προπονήσεις της για την επαγγελματική σεζόν του 2019 η exceL Esports. Στην πρώτη της χρονιά στο κορυφαίο επίπεδο της Ευρώπης, η ομάδα δείχνει πως δεν θέλει να αφήσει τίποτα στην τύχη.\n— exceL Esports™ (@exceL) 3 Ιανουαρίου 2019\n“Θέλουμε να απομακρυνθούμε από το μοντέλο με το gaming house καθώς για εμάς πρέπει να υπάρχει διαχωρισμός ανάμεσα στο μέρος που μένουν οι παίκτες και το μέρος που εργάζονται. Πιστεύομε πως από πλευράς ψυχολογίας θα βοηθήσει τους παίκτες να δουλεύουν στην προπόνηση με άλλη νοοτροπία. Επίσης τους δίνει τον δικό τους χώρο μακριά από τη δουλειά“, δήλωσε ο διευθυντής του οργανισμού, Joel Holmes-Darby.\nΟι εγκαταστάσεις περιλαμβάνουν γυμναστήριο, catering, δύο διαφορετικά scrim rooms ενώ θα υπάρχει ξεχωριστή αίθουσα όπου θα γίνεται ανάλυση παλαιότερων matches από τους προπονητές και τους αναλυτές της ομάδας.\nΗ exceL θα έχει ως έδρα το Λονδίνο κατά τη διάρκεια του LEC Spring Split κάτι που σημαίνει πως κάθε εβδομάδα θα πρέπει να πετάει ως το Βερολίνο για τις αγωνιστικές της υποχρεώσεις.


Εξοικονόμηση ενέργειας: Η Ελλάδα δεν έχει φιλόδοξη και καινοτόμο στρατηγική - Περιβάλλον - Michanikos.gr\nΕξοικονόμηση ενέργειας: Η Ελλάδα δεν έχει φιλόδοξη και καινοτόμο στρατηγική\nBy Mechanical_engineer, in Περιβάλλον,\nBy Mechanical_engineer • September 4, 2013\nΗ απουσία φιλόδοξης και καινοτόμου πολιτικής στον τομέα της εξοικονόμησης ενέργειας στην Ελλάδα είναι το συμπέρασμα που βγαίνει από την ανάλυση του Εθνικού Σχεδίου Δράσης και από την έρευνα εμπειρογνώμων. Πολλοί τομείς της πολιτικής που ακολουθεί η Ελλάδα μπορούν να βελτιωθούν.\n- Το πλαίσιο στο οποίο κινείται η Ελληνική κυβέρνηση αποτελείται από οριζόντια μέτρα, τη προώθηση των ενεργειακών υπηρεσιών, την ανάπτυξη ενός πληροφοριακού συστήματος για την παρακολούθηση της εξοικονόμησης ενέργειας.\n- Ο δημόσιος τομέας είναι ο μόνος ο οποίος έχει λάβει αξιολόγηση πάνω από το μέσο όρο. Εφαρμόζονται μέτρα εξοικονόμησης ενέργειας σε δημόσια κτίρια, έργα επίδειξης σε σχολεία και εκστρατείες ενημέρωσης.\n- Το ελληνικό δημόσιο έχει ορίσει το πλαίσιο για τις δημόσιες συμβάσεις, έχει υλοποιήσει διάφορα μέτρα εξοικονόμησης ενέργειας σε δημόσια κτίρια, έχει εισάγει συστήματα διαχείρισης ενέργειας και έχει ξεκινήσει πιλοτικά προγράμματα. Ωστόσο οι εμπειρογνώμωνες οι οποίοι ρωτήθηκαν, δήλωσαν ότι ο δημόσιος τομέας είναι ο τομέας με τα μεγαλύτερα κενά εφαρμογής.\n- Η Ελλάδα έχει θέσει τα ελάχιστα πρότυπα ενεργειακής απόδοσης στο κτιριακό τομέα. Αυτά συμπληρώνονται από οικονομική και χρηματοδοτική στήριξη και πιστοποιητικά ενεργειακής απόδοσης. Καινοτόμα συστήματα σε κτίρια σχεδιάζεται να υλοποιηθούν στη βάση των εθελοντικών συμφωνιών. Επιπλέον, δεν αναφέρονται ειδικές ενημερωτικές εκστρατείες στο κτιριακό τομέα καθώς και εκπαίδευση και κατάρτιση των επαγγελαμτιών του χώρου.\n- Οι ενεργειακά αποδοτικές συσκευές προωθούνται κυρίως μέσω της νομοθεσίας της Ευρωπαïκής Ένωσης : Οι οδηγίες για οικολογικό σχεδιασμό και ενεργειακή σήμανση έχουν μεταφερθεί και αποτελούν μέρος της ελληνικής πολιτικής. Σε εθνικό εποίπεδο έχουν αναπτυχθεί μερικά εργαλεία πληροφόρησης.\n- Η εξοικονόμηση ενέργειας στη βιομηχανία προωθείται ομοίως μέσω του οικολογικού σχεδιασμού και των απαιτήσεων για ενεργειακή σήμανση. Οι ειδικοί φόροι κατανάλωσης για το φυσικό αέριο και την ηλεκτρική ενέργεια είναι πάνω από το ελάχιστο ποσοστό. Τέλος, ένα πρόγραμμα για την ανάπτυξη των πράσινων επιχειρηματικών πάρκων έχει καθιερωθεί.\nΗ πολιτική στις μεταφορές εστιάζει στη παροχή οικονομικών κινήτρων για την ανανέωση του στόλου των οχημάτων. Συνοδεύεται από επενδύσεις στις δημόσιες συγκοινωνίες και στα μη μηχανοκίνητα μεταφορικά μέσα.\nΗ φιλοδοξία του πλαισίου της πολιτικής για την εξοικονόμηση ενέργειας στην Ελλάδα κατατάσσεται στο μέσο επίπεδο – μεγάλες δυνατότητες παραμένουν ανεκμετάλλευτες.\nΟι βελτιώσεις θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα μέτρα:\nΕνίσχυση της δέσμης μέτρων για τις συσκευές: Οικονομικά κίνητρα, εκπαίδευση και κατάρτιση των πωλητών θα μπορούσαν να καθιερωθούν.\nΗ συνολική στρατηγική στο δημόσιο τομέα δεν περιγράφεται. Οι στόχοι για την κατανάλωση ενέργειας στα δημόσια κτίρια δεν έχουν οριστεί\nΌσον αφορά τη βιομηχανία, είναι σκόπιμο να προωθηθούν υποχρεώσεις / δεσμεύσεις για τη διαχείριση της ενέργειας και των ενεργειακών ελέγχων και να θέσει τα οικονομικά κίνητρα, καθώς και τους στόχους εξοικονόμησης ενέργειας.\nΣτον τομέα των μεταφορών, οικονομικά κίνητρα και εκστρατείες θα πρέπει να λάβουν χώρα για τη κινητοποίηση των πολιτών όσον αφορά τη χρήση των μέσων μαζικής μεταφοράς, των ποδηλάτων και των πεζοδρομίων. Επίσης συνίσταται ένας ισχυρότερος κανονισμός ο οποίος θα ωθεί τους χρήστες των οχημάτων σε εναλλακτικούς τρόπους μεταφοράς.\nδεν κάθισα καν να διαβάσω το άρθρο.\nαπλά στον τίτλο κάνω την μικρή αυτή αλλαγή...\nΗ Ελλάδα δεν έχει καμία απολύτως στρατηγική....\nοπως λενε συνηθως οι ελληνες ''ΕΧΕΙ Ο ΘΕΟΣ''\nστρατηγικη και @@@ αυτα ειναι για τους αλλους\nΤο ''ΕΧΕΙ Ο ΘΕΟΣ'' μας έχει καταστρέψει... Δυστυχώς η έννοια της στρατηγικής δεν πρέπει να υπήρξε ποτέ τα τελευταία χρόνια.\nυ.γ. Καλά που δεν έχουμε το "Δωδεκάθεο" γιατί θα μαλώναμε όλοι τη μέρα για το ποιος είναι ο καλύτερος (σαν ολυμπιακός παναθηναικός κλπ ένα πράγμα)


Saint Helens Cafe, Σιάτλ - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nΣιάτλ: Το καλύτερο γεύμα με Κροστίνι\nSaint Helens Cafe, Σιάτλ\nSaint Helens Cafe - ΚΛΕΙΣΤΟ\n3600 NE 45th St, Σιάτλ, WA 98105-5643\nΚαλό σημείο γειτονιάς που αξίζει να επιστρέψετε. Καλή ατμόσφαιρα και επιλογές ποτών. Απολαύσαμε το χρόνο μας εκεί. ;\nΈχω βρεθεί στο Σιάτλ για ένα μήνα και έχω βρεθεί σε αυτό το μέρος 3 φορές και έχω αγοράσει καφέ αρκετές φορές. Γιατί; Επειδή είναι εξαιρετική, η εξυπηρέτηση είναι υπέροχη, οι τιμές είναι πολύ καλές και η ατμόσφαιρα είναι φανταστική! Είναι ένα απόλυτα συνιστώμενο μέρος.\nΤι κάνει η ιδιοκτησία\nΔεύτερη επίσκεψη στην Αγία Ελένη και τι κάνει η ιδιοκτησία της διαφοράς. Νέο μενού. . Νέος πολιτισμός πολύ καλύτερη εμπειρία. Είχα τα frites μπριζόλα ήταν μεγάλη. Μεγάλη εμπειρία για ένα εστιατόριο γειτονιάς. Η σερβιτόρα ήταν εξαιρετική. Ολόκληρη η ατμόσφαιρα ήταν πολύ διαφορετική. Θα είμαστε σίγουροι.\nΧαριτωμένο μικρό μέρος και ήταν πιο αξέχαστο για το spaghetti carbonara καθώς και για την σερβιτόρα που μας εξυπηρετήσαμε. . . . Δυστυχώς δεν μπορεί να θυμηθεί το όνομά της;\nΩραία λίγο κόσμημα\nΚαλά τοποθετημένος κοντά στο Burke Gilman κοντά στην Πανεπιστημιακή Περιοχή. Ωραία υπαίθρια αίθριο, ειδικά για ποδηλάτες. Καλή σύγχρονη Αμερικανίδα. Εξαιρετική εφαρμογή στις Βρυξέλλες. Ωραία μενού για ποτά. Υπηρεσία αξιοπρεπή αλλά μικτή.\nΠολύ καλό φαγητό, εξυπηρέτηση δεν είναι μεγάλη\nΑυτό το μέρος έχει μια εξαιρετική τοποθεσία στο Burke Gilman Trail, και νομίζω ότι ο καλύτερος τρόπος για να φάτε υπάρχει στην εξωτερική βεράντα. Έχουμε φάει μόνο μέσα, το οποίο είναι ένα πολύ λεπτό δωμάτιο δίπλα σε ένα εντελώς άδειο μπαρ. Το φαγητό ήταν εξαιρετικό,...αλλά πήρε για πάντα - - φαίνεται να έχουν μια κουζίνα στο ισόγειο κάπου, και η υπηρεσία ήταν σίγουρα πολύ αργή, πολύ τυχαία και πολύ παράξενο. Υπάρχει μια παράξενη ατμόσφαιρα σε αυτό το μέρος που δεν έχω καταλάβει αρκετά.Περισσότερα\nΤο μενού μπαρ μέχρι τις 5 μ.μ. έχει περιορισμένες επιλογές, σε σύγκριση με το μενού δείπνου, αλλά εξακολουθεί να είναι αρκετή ποικιλία. Κοινή κεφτεδάκια στη μαρινάρα, τα ψάρια και τα τσιπ και τα ψημένα βλαστάρια Βρυξελλών. Περισσότερο από αρκετό φαγητό για δύο για δείπνο. ..... λογικές τιμές για ποσότητα / ποιότητα. Κεφτεδάκια όχι στο γούστο μου, αλλά μπορεί να ήταν η διάθεσή μου. Το aioli με τα ψάρια ήταν πολύ νόστιμο και οι πατάτες ήταν υπέροχες. Ένα μεγάλο κομμάτι γάδου ήταν πολύ κακοποιημένο αλλά ήταν υγρό. Η εξυπηρέτηση των βλαστών ήταν αρκετή για 4 άτομα. Απολαύσαμε την καλυμμένη βεράντα, βλέποντας τους ανθρώπους να έρχονται από το ίχνος Burke Gilman. Πολύ δροσερό για μας να καθίσουμε στην μη θερμαινόμενη περιοχή, έτσι εκτιμήσαμε τις θερμάστρες.Περισσότερα\nΑυτό είναι ένα πραγματικά δροσερό σημείο δίπλα στο Burke Gilman Trail. Είχε ένα μεγάλο αίθριο με πυρκαγιά και θερμοσίφωνες έξω για δροσερό βράδυ. Έχουν επίσης ένα μεγάλο εσωτερικό μπαρ και εσωτερικούς χώρους. Είναι περιστασιακά αλλά καλά. Έχουν μισθώσει μια πολύ καλή ομάδα. . . Όλοι...είναι πολύ φιλικοί και φαίνεται να απολαμβάνουν ό, τι κάνουν. Τα ποτά ήταν υπέροχα. Είχα ένα Negroni που είναι αγαπημένο μου, και ήταν τέλεια επεξεργασμένο. Το κοτόπουλο Burrata, Charcuterie και Pan Roasted ήταν επίσης νόστιμο. Σας προτείνω ΣΤΕΙΛΤΕ τα begniets για το επιδόρπιο.Περισσότερα\nΕξαιρετικό μέρος για brunch. Εξαιρετική εξυπηρέτηση. Το φαγητό ήταν επί τόπου. Το μόνο χτύπημα είναι ότι μπορεί να είναι λίγο δυνατό, αλλά τα ντεσιμπέλ αξίζουν τη γεύση. Θα επιστρέψουμε για να δοκιμάσουμε δείπνο.\nΧαριτωμένο μέρος καλή τοποθεσία για εμάς, πολύ αλμυρή\nΩραίο μέρος με μια μεγάλη εξωτερική περιοχή δίπλα στο Burke Gilman trail. Απλό μενού, αλλά πολλά καλά πράγματα. Είχαμε φρυγμένα λαχανάκια βρυξελλών ως ορεκτικό που ήταν υπέροχο αλλά υπερβολικά αλμυρή. Απολαύσαμε επίσης πολλά κοκτέιλ που όπου εξαιρετικά καλά, αν περάσετε. Για δείπνο μοιράσαμε το σάντουιτς...κοτόπουλου που ήταν μια εξαιρετική ρολό (είμαι ψωμί ψυλομύτικο) . Αυτό ήταν νόστιμο αλλά και πάλι, υπερβολικά αλατισμένο. Αυτό συνοδεύτηκε από πατάτες ότι όταν γίνει τέλεια, αλλά πάλι υπερβολικά αλατισμένο. Είχαμε επίσης το arugula σαλάτα που συνόδευε ζαχαροτεύτλων και μπλε τυρί, αυτό ήταν επίσης καλή, αλλά υπερβολικά αλατισμένο. Βασικά καλό μενού, ωραίο φαγητό, αλλά κάποιος στην κουζίνα πρέπει να μάθουν να εκσυγχρονίσει το αλάτι. Δεν ήταν περιθωριακό, ήταν υπερβολικά πολλά. Καλό αλάτι.Περισσότερα


O make up artist της Jennifer Lopez σας αποκαλύπτει 6 μυστικά για πρόσωπο και σώμα που θα σας ενθουσιάσουν! - Fay's book\nΤο 90’s hairstyle που κάνει θραύση στο Pinterest είναι η μεγαλύτερη έκπληξη της χρονιάς!\nΤα ρομαντικά looks αυτής της influencer μας έχουν πάρει το μυαλό – Οδηγός αγοράς για να αντιγράψεις το στιλ της\nHome / Ομορφιά / Μακιγιάζ / O make up artist της Jennifer Lopez σας αποκαλύπτει 6 μυστικά για πρόσωπο και σώμα που θα σας ενθουσιάσουν!\nO make up artist της Jennifer Lopez σας αποκαλύπτει 6 μυστικά για πρόσωπο και σώμα που θα σας ενθουσιάσουν!\n22 / 07 / 2020 από Δήμητρα Γκασιάμη\nΤο beauty look της Jennifer Lopez το λατρεύετε. Κι εμείς επίσης. Η επιδερμίδα της δείχνει πάντα λαμπερή και δροσερή, το bronzer είναι ένα προϊόν που χρησιμοποιεί καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου όπως επίσης και το highlighter ενώ η nude απόχρωση στα χείλη είναι το σήμα κατατεθέν της.\nΥπεύθυνος για όλα τα look της είναι ο προσωπικός της make up artist, Scott Barnes. Εκείνος που βρίσκεται στο πλάι της σε κάθε δημόσια εμφάνιση αλλά και στις περιοδείες. Μαζί με τον hairstylist Chris Appleton κάνουν ένα απίθανο δίδυμο.\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Scott Barnes (@scottbarnescosmetics) στις 5 Ιαν, 2020 στις 4:18 μμ PST\nΣε μια από τις τελευταίες του συνεντεύξεις, ο Barnes αποκάλυψε τα μικρά αλλά πολύ σημαντικά μυστικά του και πρέπει όλες να τον ευχαριστήσουμε γι’ αυτό.\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Scott Barnes (@scottbarnescosmetics) στις 16 Φεβ, 2020 στις 9:30 μμ PST\nΔείτε τα στη συνέχεια και κρατήστε σημειώσεις.\nΤα προϊόντα μακιγιάζ σε μορφή κρέμας χαρίζουν φυσικό αποτέλεσμα: “Αγαπώ τις κρεμώδης φόρμουλες. Περισσότερο από τις πούδρες. Μοιάζουν σαν να έρχονται μέσα από το δέρμα”.\nΠως να απλώσετε την πούδρα: Ένα μικρό πινέλο προτείνει ο Barnes και όχι το κλασικό αφράτο, μεγάλο της πούδρας. Με αυτό τον τρόπο θα μπορέσετε να εφαρμόσετε την πούδρα στοχευμένα, στα σημεία που επιθυμείτε.\nΜην ξεχνάτε ποτέ να απλώνετε φον ντε τεν στο σώμα: Ειδικά αν χρησιμοποιείτε ένα σε bronzer απόχρωση. Εφαρμόστε το στο λαιμό, το ντεκολτέ αλλά και τα χέρια.\nΠεριποιηθείτε την επιδερμίδα με μια πλούσια, ενυδατική κρέμα: Ένα σωστά ενυδατωμένο δέρμα είναι το κλειδί για να δείχνει τέλειο το φον ντε τεν στη συνέχεια. Για ακόμη καλύτερο αποτέλεσμα αναμίξετε την κρέμα με το φον ντε τεν σας.\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Scott Barnes (@scottbarnescosmetics) στις 9 Φεβ, 2020 στις 11:13 μμ PST\nΠερίγραμμα στα χείλη: Ο Barnes το θεωρεί SOS. O ίδιος μάλιστα κάνει περίγραμμα ελάχιστα έξω από τη φυσική γραμμή των χειλιών και στη συνέχεια το απλώνει και στην επιφάνεια τους.\nΠως θα κάνετε το δέρμα στο σώμα σας να λάμπει: Και σ’ αυτό το σημείο αποκαλύπτει το πιο απίθανο τρικ. Απλώνει σε ώμους και ντεκολτέ αντηλιακό και πιο συγκεκριμένα το Neutrogena Ultra Sheer Lightweight Sunscreen Spray SPF 30.\nΗ Chiara Ferragni αντιγράφει το nail look της Kylie Jenner αποδεικνύοντας πως είναι το μεγαλύτερο trend του Καλοκαιριού!\nΟι make up artists των celebrities αποκαλύπτουν το απόλυτο τρικ για την τέλεια εφαρμογή του κονσίλερ!


Στιχο-Μυθία: Κοντυλιές του Δον Χουάν Αντόνιο Κασέρες\nΚοντυλιές του Δον Χουάν Αντόνιο Κασέρες\nΜε πιάνει μερικές φορές και θέλω να σκοτώσω τον εαυτό μου τον παλιό που αγαπούσα τόσο...\nΤραγούδι: Μ.Κώτη, Δ. Ζαχαριουδάκης (Χαΐνηδες)\nΤίναξε, νύχτα μάγισσα, το μαύρο σου σεντόνι\nνα πέσει στο κορμάκι μου των αστεριών η σκόνη.\nΦεγγάρι μου, χαμήλωσε και κάτσε στα μαλλιά μου\nαπόψε για στερνή φορά θα 'ρθει στην αγκαλιά μου.\nΕ ηλιαχτίδα μου χρυσή, κλωστή μου τεντωμένη\nπου πιάνεται μικρός Θεός στη γη και κατεβαίνει.\nΉλιε μου ελαφροκυνηγέ, στα συννεφένια δάση\nστέλνω γεράκι την καρδιά στον ώμο σου να κάτσει.\nΤόσες κραυγές σε μια σιωπή πες μου πώς έχεις κρύψει\nκαι στο χαμόγελό σου πώς χώρεσε τόση θλίψη.\nΟι σκέψεις και τα λόγια μου καράβια στοιχειωμένα\nπλένε σε σκοτεινά νερά, πιάνουν λιμάνια ξένα.\nΕίναι οι μέρες μου θλιβές κι οι νύχτες δίχως άστρα\nκι εγώ αλλόκοτη σκιά σ' ερειπωμένα κάστρα.\nΤο δαχτυλίδι τση χαράς το 'χασα στα ποτάμια\nτο βρήκε μια νεράιδα που βγήκε απ' τα καλάμια.\nΜε πιάνει μερικές φορές και θέλω να σκοτώσω\nτον εαυτό μου τον παλιό που αγαπούσα τόσο.\nΨυχή μου, πεταλούδα μου στου πρωινού την πάχνη\nκαι σκλαβωμένη απ΄του καιρού την γκρίζα την αράχνη.\nΓυρίζεις τις σελίδες σου κι οι λέξεις δεν αλλάζουν\nοι μέρες που πεθαίνουνε είναι αυτές που μοιάζουν.\nΠώς θα ΄θελα να γυμνωθώ και μακριά να τρέξω\nαπ΄ τις στολές που μ' έντυσαν χωρίς να τις διαλέξω.\nΣτο γέλιο του μικρού παιδιού και στου τρελού το δάκρυ\nβρήκα τη μέση τση καρδιάς και του ντουνιά την άκρη.\nΤου 'λέγαν πως δε σκέφτεται κι εκείνος απαντούσε\nαν η καρδιά, σκεφτότανε τότε θα σταματούσε.\nΓαλάζιες πέτρες οι στιγμές κι ο χρόνος αλυσίδα\nπου μου 'σπασε απ' το λαιμό όταν σε πρωτοείδα.\nΑργά προς τα ουράνια πήγαινε τ' άλογό μου\nμια Κυριακή που σμίξαμε στην ερημιά του δρόμου.\nΓίνομαι κρίνο στο γιαλό και στη στεριά κοράλλι\nκι ό,τι δεν είχα φανταστεί μες στη δική σου αγκάλη.\nΤα λόγια μου κρεμάστηκαν στου έρωτα τ' αχείλι\nσαν τα παιδιά που κλέβουνε ένα τσαμπί σταφύλι.\nΑγκάθινο στεφάνι μου και 'κράνυχα του γύπα\nτα λόγια που δεν άκουσα κι εκείνα που δεν είπα.\nΑπό τις τρύπες των καρφιών στα κόκκινά μου χέρια\nπετάξανε στον ουρανό δυο άσπρα περιστέρια.\nΗ θάλασσα είναι μακριά στ' απέραντου την άκρη\nμα τηνε θρέφει του βουνού το κρουσταλένιο δάκρυ.\nΟ άνεμος κοιμήθηκε στης θάλασσας τη ράχη\nσαν ν' αγαπήθηκαν ξανά ύστερα από τη μάχη.\nΌνειρο, πίθηκε τρελέ, στ' ακρόκλαδα τση σκέψης\nπου πας στον κήπο του Θεού το μήλο να του κλέψεις.\nΡώτησα το γέρο Θεό το νόημα του κόσμου\nκαι μου 'πε εικοστέσσερα ελεφαντάκια δώσ' μου.


Ξύλο στα Βραχνέικα! - Onsports.gr\nOnsports Team\t06 Φεβρουαρίου 2011, 23:05\nΞύλο στα Βραχνέικα!\nΣε αγώνα μποξ μετατράπηκε η αναμέτρηση Διαγόρας Βραχνεϊκων – Ολυμπιακός Κεφαλονιάς, στο πλαίσιο της 19ης αγωνιστικής του 6ου ομίλου της Δ΄ Εθνικής.\nΟι ποδοσφαιριστές των δύο ομάδων ήρθαν στα χέρια μετά το τέλος του αγώνα με αποτέλεσμα να χτυπηθούν δύο παίκτες του Ολυμπιακού Κεφαλονιάς.\nΟι εμπλεκόμενοι παίκτες των δύο ομάδων οδηγήθηκαν στο 4ο Αστυνομικό τμήμα για να ηρεμήσουν τα πνεύματα.\nΟ διαιτητής της αναμέτρησης ωστόσο «καίει» στο φύλλο αγώνας τον αμυντικό του Διαγόρα, Δημήτρη Γάτσο, αναφέροντας ότι χτύπησε παίκτη των φιλοξενούμενων. Η τιμωρία του ενδέχεται να είναι περίπου 6 αγωνιστικές.\nΑπό το Δ.Σ. του Διαγόρα υπήρξε επίσημη τοποθέτηση για το συμβάν:\n«Καταδικάζουμε τα έκτροπα που συνέβησαν σήμερα μετά το τέλος του αγώνα με τον Ολυμπιακό Κεφαλονιάς. Η διοίκηση θα επιληφθεί του θέματος και θα πράξει τα δέοντα, όπως έχει πράξει και στο πρόσφατο παρελθόν.\nΖητάμε από την ομάδα του Ολυμπιακού Κεφαλονιάς, μια ειλικρινή συγνώμη, για το σημερινό συμβάν και πρέπει να τονίσουμε ότι η συγνώμη αυτή προέρχεται μέσα από τα βάθη της καρδιάς μας.\nΕυχαριστούμε τον Αστυνομικό διευθυντή του 4ου Τμήματος Πατρών , καθώς επίσης και τον προπονητή του Ολυμπιακού Κεφαλονιάς που έριξε νερό αντί για λάδι στην φωτιά».


Οι δολοφόνοι της Χ.Α. | www.stcloris.gr\nΑρχική » Κείμενα » Οι δολοφόνοι της Χ.Α.\nPosted on 18 Σεπ, 2013 in Κείμενα | 0 comments\nΚΙ ΟΜΩΣ, το παρακάτω κείμενο του Π. Μπουκάλα γράφτηκε μόλις χθες (17/9) στην Καθημερινή.\nΑπίθανα προφητικό! Το διάβασε κανείς εκεί στου Μαξίμου, τη Χαριλάου ή την Κουμουνδούρου;\nΑλλά, πότε θα βάλουμε μυαλό;\nΕπιστρέφουμε, αργά και σταθερά, με μαθηματική ακρίβεια σε μέρες του ’63, με τη δολοφονία του Γρ. Λαμπράκη. Για να μην πούμε ότι πιστρέφουμε σε εμφυλιοπολεμική περίοδο.\nΌταν αρχίσουμε να αλληλοσκοτωνόμαστε, τότε θα είναι πολύ αργά για ανάταξη της πολιτικής κατάστασης.\nΚαλές οι “καταδίκες” στη Βουλή. καλά τα μηνύματα του κ. Σαμαρά. Όμως, τέρμα τα λόγια και τα ευχολόγια. Ο λαός θέλει έργα. Θέλει ασφάλεια, θέλει τιμωρίες ενόχων, θέλει να μην κυκλοφορούν ελεύθερα κοινοί δολοφόνοι-με το κάλυμα της πολιτικής.\nλαι μόνο που τους βλέπεις σαν στρατιωτάκια τυφλά, θυμίζουν φασιστικές περιόδους. Αλίμονό μας!\nΔράση χρειάζεται, πριν να είναι ασυγχώρητα αργά για όλους μας… Στ.Γ.Κ.\nΤου Παντελή Μπουκάλα, Καθημερινή, 17/9/13\n“Για να ψέξουμε την άθλια δράση της ναζιστικής Χ.Α. κοντεύουμε ήδη να εξαντλήσουμε τις λέξεις και τα σχήματα καταδίκης που προσφέρει η ορολογία της πολιτικής, της ηθικής και της αισθητικής. Η ίδια όμως η οργάνωση–εσμός δεν φαίνεται ούτε να έχει κορέσει την όρεξή της να προσβάλλει τη δημοκρατία ούτε να έχει εξαντλήσει το ρεπερτόριο της βαρβαρότητάς της, που καλύπτει όλα όσα χωρούν ανάμεσα στο γελοίο και το βιαιότατο.\nΓελοία, αλλά όχι μόνο, υπήρξε η σύναξή της στις Θερμοπύλες. Εκεί η μνήμη του Λεωνίδα τσαλαπατήθηκε από μια γκροτέσκα παράσταση, που ως προς τη δομή και την ιδεολογία της ήταν καρικατούρα των χιτλερικών πανηγύρεων. Δολοφονική ήταν η καλά οργανωμένη, σχεδόν προεξαγγελθείσα επίθεσή της εναντίον μελών του ΚΚΕ στο Πέραμα. Στο ενδιάμεσο υπήρξαν οι προκλητικές επιδείξεις δύναμης και χυδαιότητας στα Γιαννιτσά (όπου «τίμησαν» τα 120 θύματα των Γερμανών και των συνεργατών τους κραυγάζοντας «Τιμή σε Χίτες και Ταγματασφαλίτες») και στον Μελιγαλά· εκεί προπηλάκισαν τον δήμαρχο και, με το «δίκιο του τραμπούκου», του αφαίρεσαν βίαια τον λόγο, για να εξαπολύσει τα τρισβάρβαρα ανθελληνικά του ο υπαρχηγός κ. Κασιδιάρης. Όχι, ο αρχηγός δεν παρευρέθη, ως συνήθως· ετοιμάζει ίσως κάποιον «φάκελο υπευθυνότητας» διά πάσαν χρήσιν.\nΠοια τα όπλα των χρυσαυγιτών, πλην της ανέχειας (οικονομικής και πνευματικής) που ενισχύει τις γραμμές τους; Τι τους επιτρέπει να δρουν δίχως ουσιαστικά να φοβούνται;\nΚαταρχάς, η στάση της αστυνομίας. Στον Μελιγαλά, απλώς παρακολουθούσε τον προπηλακισμό του δημάρχου· στα Γιαννιτσά, πρώτη έγνοια της ήταν να σταθεί απέναντι στην αντιφασιστική συγκέντρωση· στο Πέραμα, όλοι πλην αυτής γνωρίζουν ποιοι καθοδηγούν τα θρασίμια.\nΟπλο τρίτο, ο αέρας «λαϊκής νομιμοποίησης» που προσφέρουν οι δημοσκοπήσεις στα πανιά του χρυσαυγίτικου πειρατικού. Αλλεπάλληλα γκάλοπ, που καλύπτουν διάστημα ενός έτους, δίνουν στο κόμμα αυτό την τρίτη θέση και ποσοστό μεγαλύτερο του 10%. Ενώ όμως πρόκειται για καθαρά δημοσκοπική αποτύπωση, αμφισβητήσιμη και αναιρέσιμη, η Χ.Α. δρα σαν να είναι ήδη, με εκλογική πιστοποίηση, τρίτο κόμμα. Δρα αλαζονικά, επιθετικά, προσβλητικά, αδιάφορη για όσα της καταμαρτυρούν, ακόμη και για τον φιλοχιτλερισμό της, τον οποίο πια δεν νοιάζεται να αποκρύψει κάτω από τη στολή παραλλαγής του «εθνικισμού».\nΕίναι μια στρατιωτική παρακρατική οργάνωση λυσσασμένων εχθρών του κοινοβουλευτισμού, που η δημοκρατία οφείλει να την αντιμετωπίσει δίχως αργοπορία, με τα δικά της όπλα. Που και πολλά είναι και αποτελεσματικά. Μέχρι τώρα, όμως, η δημοκρατική πολιτεία λειτουργεί σαν αυτοαφοπλισμένη”.


Ποιος έπιναν L-καρνιτίνη; Οι κριτικές είναι ενδιαφέρουσες - Πρόληψη\nΠοιος έπιναν L-καρνιτίνη; Οι κριτικές είναι ενδιαφέρουσες\nΘα το εξηγήσω. Η καρνιτίνη L πρέπει να λαμβάνεται μόνο με μια συγκεκριμένη διατροφή και προπόνηση, και μόνο σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να αισθανθείτε ότι το αποτέλεσμα είναι ταχύτερο από το συνηθισμένο.\nΠροσωπικά, με βοήθησε στην κατασκευή.\nΚαι το μόνο πράγμα που αισθάνθηκα ήταν να τον νιώθω περισσότερο από το συνηθισμένο για την προπόνηση.\nΠάω τέσσερις φορές την εβδομάδα προτού προπονήσω σε ένα σταθερό ποδήλατο, κάνω το τρίτο μήνα, τα αποτελέσματα: μετά από μηδενικό φορτίο στην πρώτη πεντάδα, αύξησα την απόσταση από 10 έως 26 χιλιόμετρα, 55 λεπτά προπόνηση και τώρα αγόρασα ένα σετ αλτήρων, συν δύο ισχύος μία φορά την εβδομάδα. Η L-καρνιτίνη με βοηθάει προσωπικά, αυξάνει την αντοχή. Αν και πρέπει ακόμα να αράξω και να αλέξω, είμαι ακόμα σε μια όμορφη φιγούρα))))\nΕίδα. Πριν από την εκπαίδευση σε γυμναστήριο. Μου είχε συμβουλεύσει ένας γνωστός που παίζει αθλήματα εδώ και πολύ καιρό.\nΑλλά η δράση του, όπως μου εξήγησε, είναι να βελτιώσει το μεταβολισμό και να μειώσει την κόπωση κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Με άλλα λόγια, κάνετε περισσότερα, φορτώνετε και γρηγορότεροι μύες και πέφτει το λίπος.\nΔεν πίνω για πολύ, και για να είμαι ειλικρινής και πήγα για λίγο στο γυμναστήριο ((έτσι δεν έβλεπα κανένα αποτέλεσμα.\nΈνας φίλος έχει πιει περισσότερο, αλλά έχει επίσης μια δίαιτα και έχει πάει σε γυμναστήριο 3 φορές την εβδομάδα για περισσότερο από έξι μήνες. Έχει χάσει 5 κιλά, κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου... Νομίζω ότι δεν είναι αρκετό.. Ναι, και χωρίς αυτό σημαίνει ότι το βάρος θα είχε πάει.\nΚαρνιτίνη συν χρωμίου για απώλεια βάρους\nChrome για απώλεια βάρους: ο ρόλος στην απώλεια βάρους, οδηγίες χρήσης, κριτικές\nΗ χρήση χρωμίου για την απώλεια βάρους είναι απαραίτητη και σημαντική για εκείνους που έχουν την εμφάνιση υπερβολικού βάρους που προκαλείται από ένα σταθερό αίσθημα πείνας, υπερφαγίας και μια ιδεοψυχαία επιθυμία να φάνε κάτι γλυκό. Με την ευκαιρία, αυτά είναι τα κύρια σημάδια ότι το σώμα σας στερείται αυτής της ουσίας.\nΜπορείτε επίσης να το σκεφτείτε με γρήγορη κόπωση, απάθεια και κατάθλιψη. Ένα σημαντικό μεταλλικό ιχνοστοιχείο ρυθμίζει το μεταβολισμό των λιπών, των υδατανθράκων και των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.\nΕπιπλέον, το χρώμιο συμβάλλει στην παραγωγή κολλαγόνου και ένα μικρό σύνολο μυϊκής μάζας και βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών.\nΗ πηγή χρωμίου είναι αρκετά προσιτή για όλους: όσπρια, ήπαρ, ψάρι και θαλασσινά, πατάτες, μπρόκολα, μήλα. Πολλά από αυτά στη ζύμη του ζυθοποιού, το φύτρο σιταριού, τα καρύδια και τα δαμάσκηνα.\nΌλα αυτά μπορούν να αποδοθούν με ασφάλεια στη διατροφή, αλλά δεν αναγνωρίζουν όλοι τον επείγοντα χαρακτήρα της διατήρησης μιας υγιεινής διατροφής όλη την ώρα, αφήνοντας οικειοθελώς σημαντικές ουσίες για το σώμα, οι οποίες περιέχουν ένα ισορροπημένο μενού.\nΤα σκευάσματα, οι βιταμίνες και τα αθλητικά συμπληρώματα διατροφής μπορούν να έρθουν στη διάσωση: Fat-x, Health Chrome, Hromvital, Carnitine Plus Chrome, Reglukol, Allikor-Chrome και άλλα. πικολινικό χρώμιο. Σε συνδυασμό με το πικολινικό οξύ, η ουσία αυτή χρησιμοποιείται πιο συχνά, καθώς ένας τέτοιος συνδυασμός απορροφάται πιο εύκολα από το σώμα.\nΠώς επηρεάζει το χρώμιο τη διαδικασία απώλειας βάρους\nΤο χρώμιο επηρεάζει τη διαδικασία της απώλειας βάρους σε διάφορες κατευθύνσεις ταυτόχρονα, έτσι είναι σε θέση να προσφέρει σημαντική βοήθεια στην εξομάλυνση του σωματικού βάρους, καθώς και την επίλυση ορισμένων άλλων προβλημάτων. Υψηλής ποιότητας αναπλήρωση της ανεπάρκειας αυτής της ουσίας με τη βοήθεια τροφίμων και προσθέτων:\nΣταθεροποιεί το μεταβολισμό των λιπιδίων, απομακρύνει την κακή χοληστερόλη και συσσωρεύεται καλά.\nΣυμβάλλει στη σωστή παραγωγή ινσουλίνης, γεγονός που οδηγεί στην ομαλοποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.\nΒοηθά το σώμα να μετατρέψει τη γλυκόζη στο γλυκογόνο, βελτιώνοντας τη μυϊκή μάζα και μειώνοντας τη συσσώρευση λίπους.\nΚανονικοποιεί τον θυρεοειδή αδένα. Με την έλλειψη ιωδίου είναι σε θέση να το αντικαταστήσει. Οι δυσλειτουργίες στο έργο αυτού του εσωτερικού οργάνου οδηγούν συχνά σε προβλήματα βάρους, ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι αρχίζουν αμέσως μια αδικαιολόγητη ορμονοθεραπεία, η οποία συχνά οδηγεί στο αντίθετο αποτέλεσμα.\nΔιεγείρει τις διαδικασίες αναγέννησης στο σώμα, ενισχύει τον οστικό ιστό. Προειδοποιεί την εμφάνιση οστεοπόρωσης, η αιτία της οποίας σε μια μη φωτεινότερη στιγμή μπορεί να είναι υπερβολικό πάθος για την απώλεια βάρους.\nΔιευκολύνει την εργασία του ήπατος, προάγει την αφαίρεση των τοξινών και τον καθαρισμό του σώματος.\nΟι πικολινικές διατροφές χρωμίου είναι πολύ πιο εύκολο να μεταφερθούν. Οι φυσικές ασθένειες και ο ερεθισμός, οι συχνές σύντροφοί της, ελαχιστοποιούνται και αυτό είναι ήδη ευχάριστο.\nΠώς να πάρετε σωστά και ασφαλώς το χρώμιο για απώλεια βάρους;\nΤο πικολινικό χρώμιο παράγεται με τη μορφή κάψουλων, δισκίων, εναιωρημάτων και σταγόνων. Ανεξάρτητα από τη μορφή απελευθέρωσης, η ημερήσια δόση της ουσίας είναι 200 μg, επιτρέπονται 400 μg, αλλά όχι περισσότερο.\nΕίναι απαραίτητο να αποδέχεστε ένα πρόσθετο κατά τη διάρκεια του φαγητού 1-2 φορές την ημέρα, πλένοντας με νερό. Σταγόνες σε ποσότητα 10-20 τεμαχίων, πρέπει να στάξετε κάτω από τη γλώσσα, να κρατήσετε στο στόμα και να καταπιείτε. Επίσης, μπορούν να προστεθούν υγρές μορφές χρωμίου σε διάφορα ποτά. Ο καλύτερος χρόνος για να πάρετε είναι το πρωί.\nΗ διάρκεια της συνεχούς πορείας είναι 25-30 ημέρες.\nΗ χρήση χρωμίου είναι μόνο μια βοηθητική και προσωρινή θεραπεία για την απώλεια βάρους.\nΒοηθά στη μείωση της όρεξης, αλλά πολλοί γιατροί συμφωνούν ότι αυτό λειτουργεί μόνο κατά τη λήψη του φαρμάκου. Η συσκευασία τελειώνει και όλα επιστρέφουν στο φυσιολογικό, συμπεριλαμβανομένων των καραμελών με γλυκά.\nΕπομένως, για να επιτευχθεί αυτός ο στόχος, πρέπει να προσπαθήσετε να συνηθίσετε να συνηθίσετε το σώμα σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.\nΜια μέτρια υψηλή θερμιδική, ισορροπημένη διατροφή, απόρριψη λιπαρών και ζαχαρούχων τροφίμων είναι το πιο σημαντικό στοιχείο για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας.\nΗ σωματική δραστηριότητα, τουλάχιστον ελάχιστη, αλλά με τάση αύξησης της έντασης, είναι όχι μόνο επιθυμητή αλλά απαραίτητη.\nΠαρασκευάσματα που περιέχουν χρώμιο, δίνουν μια χαρούμενη διάθεση, βαρετή πείνα και εξαλείφουν την αίσθηση του λήθαργου, που έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει να φέρει αυτές τις συνήθειες στη ζωή σας.\nΤα συμπληρώματα με πικολινικό χρώμιο δεν έχουν ουσιαστικά καμία παρενέργεια. Ζαλάδα, ναυτία, μετεωρισμός, έμετος παρατηρούνται πολύ σπάνια. Αλλά αυτό, μάλλον, συνδέεται με υπερβολική δόση. Με αύξηση της συνιστώμενης διάρκειας λήψης τέτοιων πρόσθετων, μπορεί να εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις, κνησμός και δερματίτιδα. Οι αντενδείξεις για τη χρήση τεχνητών πηγών της ουσίας είναι:\nΓκάλινα, 54 ετών. Υποφέρουν από το υπερβολικό βάρος και την υπέρταση. Ο γιατρός καθόρισε την κατάσταση των prediabetes, συμβουλεύτηκε να πάρει το "Allikor-chrome" και να κολλήσει στη διατροφή. Μέσα σε δύο εβδομάδες, η πίεση επέστρεψε στο φυσιολογικό, η αδυναμία πέρασε και ο ύπνος βελτιώθηκε. Περιορισμοί στη διατροφή δόθηκαν με δυσκολία, αλλά τώρα η όρεξη έχει μειωθεί, και η δίψα δεν βασανίζει.\nΌλγα, 27 ετών. Αγόρασα ακριβά καψάκια με πικολινικό χρώμιο ενός γνωστού σήματος αθλητικής διατροφής και μόνο τότε έμαθα ότι μπορείτε να βρείτε αναλόγους σε μια γελοία τιμή.\nΤην επόμενη φορά θα είμαι πιο έξυπνος, γιατί το πρόσθετο βοήθησε πραγματικά. Αρχικά πήρα 2 κάψουλες την ημέρα και έπειτα έγινα μόνο σε εκείνες τις περιπτώσεις που θέλω πραγματικά γλυκά.\nΜισή ώρα αργότερα εξαφανίζεται η επιθυμία να καταβροχθίσει η σοκολάτα! Ενώ τελείωσα το βάζο, έπεσαν 5 κιλά, το αποτέλεσμα είναι πολύ καλό.\nΆννα, 32 ετών. Αγόρασα τα χρώματα στα σταγονίδια. Έχει γλυκιά γεύση, δεν είναι αηδιαστικό να πίνεις, αλλά εδώ τελειώνουν οι θετικές ιδιότητες. Έπινε 10 ημέρες για 20 σταγόνες, η όρεξη ήταν όπως πριν - βάναυση, και συνέχισε να τραβάει το γλυκό. Αν και μικρά χρήματα 150 ρούβλια, αλλά δαπανήθηκαν μάταια.\nBioTech L-CARNITINE + CHROME 500 ml - YouTube, l καρνιτίνη και χρώμιο για αξιολογήσεις απώλειας βάρους\nΤα προγράμματα υποδοχής για σπορ και δίαιτα είναι διαφορετικά. Ως αποτέλεσμα, στους επόμενους 2 μήνες έχασα ήδη 77 κιλά.\nL καρνιτίνη - βλάβη, σχόλια, πώς να πάρετε.. Τώρα εδώ κάθομαι και περιμένω για κάποιες άλλες παρενέργειες. Αναφορές, συστάσεις για την απώλεια βάρους, στάδια, ένα υποδειγματικό μενού διατροφής.\nΔεχόμουν l-καρνιτίνη από την γενετική δύναμη 10 ημέρες αποτελέσματα στην απώλεια βάρους Δεν βλέπω, δεν συμμορφώνομαι με οποιοδήποτε είδος διατροφής, θέλω να ελέγξετε το φάρμακο.\nΠες μου, αγόρασα L-καρνιτίνη με τη μορφή αμπούλας με την προσθήκη ενέργειας καφεΐνης, γκουαράνα, φοβάμαι να πίνω, δεν ξέρω τι αποτέλεσμα έχω, είμαι 15 χρονών, δεν έχω καρδιακά προβλήματα.\nΌλα είναι τώρα τοξικολόγος τρώνε και να απογοητεύσει άρρωστος στην τρίτη αγοράσει αυτό το προϊόν αγοράζουν. Η καρνιτίνη δεν υπερβαίνει τη διατροφή, τότε η L-καρνιτίνη θα αντισταθεί μόνο ως άκρη, το φαγητό είναι περισσότερη αντοχή για φωτιστικά μισής ώρας. Μπορείτε ακόμη και για 17 λεπτά δεν θα είναι αυτή η απόσταση.\nΓια μένα, ήταν η όγδοη καρνιτίνη, την οποία ένα κορίτσι δεν μπόρεσε να συγκρίνει με τίποτα, αλλά αισθάνομαι τον εαυτό μου - αρχικά, φύκια, όπως στο τέλος πριν από το σερβίρισμα, όχι περισσότερο, αλλά το χρώμιο της πρώτης συντήρησης του παραμυθιού μπορούσε να καθαριστεί και στη συνέχεια άρχισε να παίρνει το νερό, στην καρδιά για τη σύνθεση των garniasous - πιο ρευστό και αντοχή, προπόνηση εγκαύματα με ένα κτύπημα, ακόμη και για το τσάι δεν ήταν από τους πνεύμονες, αλλά μια φιγούρα. Πρέπει να αναφέρετε το βίντεο;\nL-καρνιτίνη + υγρό συμπύκνωμα χυμού BioTech αγορά Κίεβο, Ουκρανία - σχόλια και τιμή\nΕάν ασκείτε έντονη τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα, χρειάζεστε 1200 mg L-καρνιτίνης για να χάσετε βάρος την ημέρα. Μόνο ο αθλητισμός και η σωστή διατροφή θα βοηθήσουν στην επίτευξη καλών αποτελεσμάτων.\nΔοκιμάστε την δύναμη της γιόγκα, βοηθά το L κερατίνη Αυτό είναι ένα λίπος καυστήρα, από τις τεχνικές χωρίς εντατική εκπαίδευση, τα αποτελέσματα μπορεί να είναι τυχαία. Denis u 23 Νοεμβρίου 2012 10:57. Αποφάσισα να φροντίσω τον εαυτό μου από την 1η Ιανουαρίου 2012.\nΤρία χάπια έπιναν και καταραμένα όλα! Αυξάνει τη δραστηριότητα, ένα καλό τονωτικό αποτέλεσμα.\nΣτις ημέρες προπόνησης, μία μερίδα λαμβάνεται απευθείας σε 30-40 λεπτά. Και σε υγρή μορφή, φαίνεται να αρχίζει να εργάζεται από 10 ml.\nΣιρόπι καρπού. Πίνω 3 φορές την εβδομάδα πριν από την εκπαίδευση, η διάρκεια της εκπαίδευσης είναι 2 ώρες.\nΚαι έτσι είναι καλύτερο να έχουμε μια γιορτή με δείκτη, αλλά δεν έχει δημιουργηθεί τίποτα για να δημιουργηθεί ένας καλός ύπνος. Αγορές και συγγραφέας του site twangoo.ru Αντιαρρυθμικές εκροές: ομαδική καταλληλότητα, κοκτέιλ ατμού, γυμναστήριο.\nΣήμερα από την εμπνευσμένη από αυτή την άσκηση στον Τύπο, το βράδυ πριν από τον ύπνο, δεν λαμβάνουν.\nΤο καλύτερο από όλα, αν η ζώνη καταναλώνεται με τη μορφή κάψουλων πριν πάρετε το αυτοκόλλητο, και περίπου το μισό των 500-600 mg πριν από το γεύμα, όλα σε μισή ώρα.\nΣε κάθε μήνα, αν μπορείτε να έχετε προβλήματα υγείας, θέλετε να προετοιμαστείτε εκ των προτέρων με το γιατρό σας.\nProtein Bars Quest Nutrition. Αγκίστρια για μπαρ και οριζόντια μπάρα.\nΜετά από αυτό, δεν βρήκα ένα μόνο ποτό καρνιτίνης που θα έλεγε ότι δεν ήταν στην Κίνα. Σχεδόν δεν είναι ευπρόσδεκτη, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό του ασβεστίου για τον καλύτερο τρόπο προσέγγισης της L-καρνιτίνης. Εκτός από την ολοκληρωμένη εκπαίδευση. Σας συμβουλεύω να αγωνιστείτε μέχρι 90 κιλά. Διανομέας καυστήρα λίπους 13 FLEX-SPORT Lipo 6, L-καρνιτίνη. Εγώ, κατά διακριτικότητα, μελετώ το πιο πολύτιμο εκπαιδευτικό πρόγραμμα την άνοιξη.\nL-καρνιτίνη και καυστήρες λίπους για την απώλεια βάρους, τη γνώμη και την εμπειρία μου\nΤο πρώτο πρέπει να λαμβάνεται λίγο πριν από το γεύμα με τη μορφή κάψουλων και το δεύτερο σε υγρή μορφή 30 λεπτά πριν από μια προπόνηση. Αισθάνθηκα αρκετά καλά, αλλά το υπερβολικό βάρος μου δεν βιάστηκε να φύγω.\nΧωρίς καρδιο ή βραστό ασκήσεις για τη μείωση του χρωμίου, δεν του αρέσει. Είμαι στην αστραπή στην καρνιτίνη μας 2-3 χιλιάδες περικλείονται. Αυτή η λειτουργία δεν είναι διαθέσιμη αυτή τη στιγμή.\nΤα πάντα για τη δημιουργία παιδιών. Για αμοιβαία πλαστική αόρατο. Το παγκόσμιο ρεκόρ ως αποτέλεσμα των 10 χλμ εγκρίθηκε το 2005 από αλλεργιογόνα και κριτικές Olimp. Μπανιέρα, ότι η διαδικασία καύσης λίπους l-καρνιτίνης πιπεριές, αλλά πρέπει να συνδυάσετε την απώλεια βάρους και ότι χρειάζεστε λιγότερο για να φάτε για να χάσετε βάρος.\nLKARNITIN TO LOSE Κριτικές. diVoshop\nΟι γιατροί πρέπει να συνταγογραφούν φάρμακα και συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν μαγνήσιο σε κάθε ασθενή με υπέρταση και άλλες καρδιαγγειακές παθήσεις. Δυστυχώς, λόγω της άγνοιας τους, το κάνουν σπάνια. Αν έχετε υπέρταση, τότε δεν υπάρχει μαγνήσιο με πιθανότητα 80-90%. Από την υπέρταση για 2 χρόνια πήραν το Concor 5 mg.\nΓια να ομαλοποιήσετε την αρτηριακή σας πίεση, φροντίστε να συμπληρώσετε αυτό το κενό. Στη συνέχεια, μετά από διαβούλευση με έναν καρδιολόγο, πήγα σε Enap (10 mg). Ερώτηση: ποια φάρμακα είναι τα πιο κατάλληλα για τη ζωή; Η εξάλειψη της ανεπάρκειας μαγνησίου στο σώμα σας είναι ένα απλό και αποτελεσματικό μέτρο για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης και για τη σημαντική βελτίωση της ευημερίας σας.\nΤο μαγνήσιο ανακουφίζει από τον σπασμό των αιμοφόρων αγγείων και χαλαρώνει το κεντρικό νευρικό σύστημα, έτσι κατά τη διάρκεια υπερτασικών κρίσεων, οι ασθενείς λαμβάνουν συχνά ενέσεις μαγνησίας - ένα διάλυμα θειικού μαγνησίου. Οι γιατροί χρησιμοποίησαν με επιτυχία το μαγνήσιο για την ανακούφιση των υπερτασικών κρίσεων, αλλά, δυστυχώς, δεν έχουν ακόμη συνηθίσει να το χρησιμοποιούν σε «κανονική» θεραπεία υπέρτασης.\nΞαφνικά ανακάλυψα ότι έχω αυξημένο ΒΡ 160/100.\nLkarnitin Λευκοκαρνιτίνη, Elkarnitin για απώλεια βάρους ως\nΠρώτον, ας δούμε αν η L-καρνιτίνη πωλείται στα φαρμακεία; Η αγορά L-καρνιτίνης στα φαρμακεία ή στα αθλητικά καταστήματα διατροφής είναι προσωπική επιλογή του καθενός. Το γεγονός είναι ότι οι κατασκευαστές προϊόντων για αθλητές επιλέγουν τη βέλτιστη δοσολογία για άτομα που αντιμετωπίζουν τακτική σωματική άσκηση.\nΝαι, πρέπει να παραδεχτούμε ότι ακόμη και επαγγελματίες επιλέγουν κάτι που δεν είναι μόνο χρήσιμο γι 'αυτούς, αλλά και ευχάριστο. Για την πώληση, και σε τρεις κύριες μορφές - με τη μορφή σιρόπι, δισκία και κάψουλες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι αναθεωρήσεις της έκδοσης του φαρμακείου είναι καλές. Δεύτερον, περιέχει βιταμίνη C και εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, καθώς και συμπυκνωμένο χυμό πορτοκαλιού.\nΑλλά οι επαγγελματίες bodybuilders πιστεύουν ότι η συγκέντρωση και η διαθεσιμότητα πρόσθετων θρεπτικών συστατικών είναι καλύτερη στα αθλητικά συμπληρώματα, όπως το Power System L-Carnitin Fire 60000 mg. Σε γενικές γραμμές, τα προϊόντα των φαρμακευτικών εταιρειών είναι καλής ποιότητας. Στην αθλητική διατροφή, αρκετά παράξενα, με αυτό πιο αυστηρά.\nΑυτό βοηθά στην προστασία των πελατών από το άσκοπο κόστος των πιπίλας. Φυσικά, το φαινόμενο placebo λαμβάνει επίσης χώρα, αλλά ο αθλητής χρειάζεται πραγματικά αποτελέσματα: Η τιμή της L-καρνιτίνης στο φαρμακείο και σε εξειδικευμένα καταστήματα ποικίλλει. Αλλά όχι τόσο πολύ που υπήρχε μια πραγματική αίσθηση να διακινδυνεύσετε χάριν ελαφράς εξοικονόμησης στις συσκευασίες.\nΕπιπλέον, πολλοί κατασκευαστές sportspit προσφέρουν οικονομικά αποδοτικές επιλογές, βολικά διαλυτά δισκία, όπως το Bio Tech Effervescent L-Carnitine 500 mg.\nΑντίθετα, όλα τα αθλήματα δεν ελέγχονται, και πάνω από τα ναρκωτικά δεν υπάρχει έλεγχος, όλοι θα έχουν πεθάνει εδώ και πολύ καιρό! Και απλά πληρώσατε το ίδιο Power System L-Carnitin Fire 60000 mg που προωθείτε στην gostnasty σας, πριν από όλους τους ανόητους καλέσετε ονόματα, διαβάστε για τη διαφορά των ναρκωτικών και bad'ov. Τι περνάει τον έλεγχο και τις κλινικές δοκιμές, και ότι αρχικά είναι ομοίωμα. Για παράδειγμα, otsilokoktsinum πλήρες μαλακίες και ανδρείκελο, και όμως στην πιο προεξέχουσα θέση των παραθύρων όλων των φαρμακεία.\nL καρνιτίνης για χρήση\nLarnitine για την απώλεια βάρους ποιος είναι ποιος; Αθλητική διατροφή\nΟδηγία για τη λαρκνιτίνη Η θέση του ιατρού του αεροσκάφους Δ\nΦάρμακα με χρώμιο για απώλεια βάρους\nΤα παρασκευάσματα χρωμίου έχουν ανορεξία στο σώμα, δηλαδή, μειώνουν σημαντικά την όρεξη. Επίσης, παρατηρείται αύξηση των μεταβολικών διεργασιών, οι οποίες δεν επιτρέπουν τη συσσώρευση αποθέσεων λίπους. Επιπλέον, το χρώμιο έχει πολλές θετικές επιδράσεις στο σώμα.\nσταθεροποιεί την παραγωγή ινσουλίνης.\nπαρουσιάζει προληπτικές ιδιότητες σε σχέση με τη νόσο του Πάρκινσον και ασθένειες που προκαλούνται από αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης.\nομαλοποιεί τη λίμπιντο.\nβοηθάει στην κατάθλιψη.\nΠώς επηρεάζει το χρώμιο το σώμα;\nΤο χρώμιο είναι ένα ζωτικό στοιχείο ιχνοστοιχείων. Η μέγιστη ημερήσια δόση δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 150 mg. Συγκεκριμένα, αυτό το χημικό στοιχείο χρειάζεται ιδιαίτερα από ανθρώπους που δεν αφομοιώνουν υδατάνθρακες, δεδομένου ότι είναι το χρώμιο που βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες.\nΜε ορισμένες ενώσεις, το χρώμιο προάγει τη διείσδυση της γλυκόζης σε κύτταρα. Στην περίπτωση έλλειψης χρωμίου - υπάρχει αύξηση της χοληστερόλης και της ζάχαρης. Ένα άτομο έχει κόπωση, πονοκεφάλους, παχυσαρκία και τον κίνδυνο διαβήτη. Επίσης, οι άνδρες έχουν μειωμένη αναπαραγωγική λειτουργία. Η περίσσεια είναι τοξική και μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στην υγεία.\nΚανονικά, το χρώμιο ρυθμίζει το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα, εκτελεί έναν ρόλο θεραπείας των πληγών, βελτιώνει τον μεταβολισμό του νευρικού ιστού, της καρδιάς κ.ο.κ.\nΗ απώλεια υπερβολικού βάρους συμβαίνει μόνο υπό την προϋπόθεση του φυσιολογικού μεταβολισμού των λιπιδίων. Εάν δεν μπορείτε να το παρέχετε στο σώμα, τότε η πιθανότητα να χάσετε βάρος είναι σχεδόν μηδέν. Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιούνται παρασκευάσματα χρωμίου.\nΑυτή η μέθοδος απώλειας βάρους είναι κατάλληλη για τη χρήση μόνο εκείνων που έχουν παχυσαρκία που προκαλείται από:\nσταθερή επιθυμία να φάει κάτι γλυκό.\nΑυτά τα σημάδια είναι ένα μήνυμα ότι δεν υπάρχει αρκετό χρώμιο στο σώμα σας. Επιπλέον, αν πάσχετε από απάθεια και είστε σε καταθλιπτική κατάσταση - αυτό μπορεί να συμβεί και λόγω έλλειψης μικροστοιχείων.\nΤο χρώμιο επηρεάζει πολλούς παράγοντες στην εξομάλυνση του σωματικού βάρους με αυτόν τον τρόπο:\nΕξασφαλίζει φυσιολογικό μεταβολισμό λιπιδίων.\nΚανονικοποιεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.\nΠροωθεί τη μετατροπή της γλυκόζης στο γλυκογόνο, μειώνοντας έτσι τη συσσώρευση λίπους.\nΜερικώς ικανός να αντικαταστήσει ένα άλλο ιχνοστοιχείο - ιώδιο, με έλλειμμα από το οποίο αναπτύσσεται η παθολογία του θυρεοειδούς αδένα, η οποία είναι γεμάτη με παχυσαρκία.\nΚαθαρίζει το συκώτι των τοξινών και προάγει τον καθαρισμό του σώματος.\nΗ χρήση παρασκευασμάτων χρωμίου είναι μια πρόσθετη και προσωρινή μέθοδος. Χάρη σε αυτόν, η όρεξή του μειώνεται, αλλά οι γιατροί λένε ότι είναι αποτελεσματικό μόνο κατά τη λήψη του φαρμάκου.\nΜετά την ολοκλήρωση της πορείας, η όρεξη αυξάνεται σημαντικά και το βάρος πέφτει επιστρέφεται. Η απλή χρήση του φαρμάκου δεν αρκεί για να επιτευχθεί ο στόχος της απώλειας βάρους. Γι 'αυτό κατά τη διάρκεια της πορείας πρέπει να συνηθίσετε σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και σωστή διατροφή.\nΗ σωστή διατροφή, η απόρριψη λιπαρών, αλεύρων και γλυκών τροφίμων - το κλειδί για την επιτυχία στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους. Τα παρασκευάσματα χρωμίου δημιουργούν ένα είδος «βάσης» για την απώλεια βάρους: δίνουν σθένος και εξαλείφουν ένα υπερβολικό αίσθημα πείνας και λήθαργου, αλλά χωρίς ελάχιστη σωματική άσκηση, δεν μπορεί να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.\nΟ ημερήσιος ρυθμός χρωμίου κυμαίνεται από 50 έως 150 μg. Με μια τυπική διατροφή, το ανθρώπινο σώμα λαμβάνει έως και 40 μικρογραμμάρια την ημέρα. Εάν η δύναμη δεν είναι ισορροπημένη και κυριαρχείται από ημιτελή προϊόντα, ενώ το σώμα σχεδόν δεν πάρει αυτό το ιχνοστοιχείο.\nΠαρουσιάζουμε την προσοχή σας στη λίστα προϊόντων που περιέχουν χρώμιο:\nΚαρύδι Βραζιλίας. Έχει το μεγαλύτερο περιεχόμενο αυτού του στοιχείου.\nΗμερομηνίες. Συνιστάται να χρησιμοποιηθούν ακατέργαστα, αφού μετά τη θερμική επεξεργασία η ποσότητα του χρωμίου μειώνεται.\nΟι ηλιόσποροι, η παπαρούνα, το σιτάρι, το φαγόπυρο, το μαργαριτάρι, είναι επίσης πλούσιοι σε χρώμιο.\nΑγελαδινό γάλα, αυγά κοτόπουλου, σκληρά τυριά,\nΚοτόπουλο, συκώτι, ψάρια (τόνος, κυπρίνος, καπελάνος, κυπρίνος), μανιτάρια, μπιζέλια, πατάτες.\nΕπίσης, αξίζει να σημειωθεί η παρουσία ενός χρήσιμου ίχνους ανάμεσα στα κεράσια, τα βακκίνια, το μπρόκολο, το λάχανο, τα αγγούρια, τις ντομάτες. Θα πρέπει επίσης να τρώγονται ωμά.\nΒλάβη στο Chrome\nΠρώτα απ 'όλα, υπάρχει ένα πλεόνασμα χρωμίου στις βιομηχανίες που δουλεύουν μαζί του. Σκόνη που παίρνει στο δέρμα, και μέσα από αυτό εξαπλωθεί σε όλο το σώμα. Οι άνθρωποι που εργάζονται σε τέτοιες συνθήκες είναι πολύ πιθανότερο να αναπτύξουν καρκίνο του αναπνευστικού συστήματος. Οι ενώσεις χρωμίου μπορούν επίσης να προκαλέσουν άσθμα.\nΗ υπερβολική κατανάλωση αυτού του στοιχείου μπορεί να προκληθεί από ακατάλληλη λήψη φαρμάκων ή / και συμπληρωμάτων διατροφής. Εάν το σώμα είναι ανεπαρκές σε ψευδάργυρο ή ιώδιο, τότε το χρώμιο απορροφάται.\nΠαρασκευάσματα χρωμίου για απώλεια βάρους\nΓενικά, όλα τα φάρμακα είναι παρόμοια μεταξύ τους στη δράση τους, δεδομένου ότι το χρώμιο λειτουργεί ως κύριο στοιχείο σε αυτά. Ωστόσο, κάθε φάρμακο έχει ορισμένα χαρακτηριστικά, οπότε πριν τα χρησιμοποιήσετε, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.\nΕπιπλέον, αξίζει να σημειωθούν ορισμένα συμπτώματα:\nΈλλειψη σύμπτωμα - συμβαίνει όταν η πρόσληψη χρωμίου στο σώμα είναι ανεπαρκής. Αυτό περιλαμβάνει: άγχος, μειωμένη εργασιακή ικανότητα, υψηλή χοληστερόλη.\nΤο σύμπτωμα δηλητηρίασης - συμβαίνει όταν χρησιμοποιούνται πολύ υψηλές δόσεις φαρμάκων. Παρατηρημένα δερματικά εξανθήματα, ανεπάρκεια του ήπατος και των νεφρών, γαστρικό έλκος και δωδεκαδακτυλικό έλκος.\nΣυνιστούμε αυτά τα παρασκευάσματα που περιέχουν χρώμιο μικροστοιχείων:\nΠικολινικό χρώμιο - είναι ένα από τα καλύτερα παρασκευάσματα χρωμίου για απώλεια βάρους. Περιέχει ημερήσια δόση, εύπεπτο. Το φάρμακο θαμπώνει την όρεξη, λαχτάρα για γλυκά, επιταχύνει σημαντικά το μεταβολισμό, ενώ παράλληλα αυξάνει την ικανότητα εργασίας.\nΤο Centuri 2000 - εκτός από την ημερήσια δόση χρωμίου, περιέχει επίσης μια δόση βιταμινών και ανόργανων ουσιών. Κανονικοποιεί το μεταβολισμό και εξαλείφει τις ορμονικές διαταραχές.\nCarnitine Plus Chromium - επιταχύνει τον μεταβολισμό, μουντά την όρεξη, καταστέλλει την επιθυμία για γλυκά. Σε αντίθεση με το Picolinate, το χρώμιο έχει μια πρόσθετη ποσότητα βιταμινών και καρνιτίνης.\nΑντενδείξεις για τέτοια φάρμακα\nΗ μόνη αντένδειξη χρωμίου για απώλεια βάρους είναι μόνο υπερβολική δόση. Είναι γεμάτη δηλητηρίαση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο.\nΕίναι ασφαλές, βεβαίως, να χρησιμοποιούμε προϊόντα που περιέχουν χρώμιο, τα οποία αντιμετωπίσαμε παραπάνω. Στην περίπτωση αυτή, η υπερδοσολογία είναι αδύνατη, επειδή περιέχει την ελάχιστη ποσότητα χρωμίου. Ωστόσο, αυτό μερικές φορές δεν είναι αρκετό και πρέπει να καταφύγετε στη χρήση ναρκωτικών.\nΠριν τη χρήση, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.\nΓια να επιτύχετε το έργο, να χάσετε βάρος - πρέπει να συνηθίσετε σε μια υγιεινή διατροφή και τρόπο ζωής.\nΗ χρήση δόσης υψηλότερης από αυτή που επιτρέπεται είναι πολύ επικίνδυνη.\nΑνασκόπηση χρωμίου καρνιτίνης\nΔίαιτα χάπια και λίπος καυστήρες: πώς λειτουργούν.\nΓιατί δεν μπορείτε να χάσετε βάρος κατά X kg ανά εβδομάδα με φάρμακα για την απώλεια βάρους\n. Έτσι, ο καυστήρας λίπους παίρνει ένα στερεό τέσσερα με ένα συν. Επειδή λειτουργεί (και λειτουργεί καλά) εάν αγοράζεται από ένα αξιόπιστο, αξιόπιστο εμπορικό σήμα και είναι ταξινομημένο ως ασφαλές. Χάπια διατροφής: αντίο όρεξη! Και υγεία Αυτό, φυσικά, δεν είναι τόσο υγιές όσο υπάρχει τίποτα και ταυτόχρονα χάνει βάρος, αλλά ακόμα και σε αυτή την κατηγορία υπάρχουν πολλοί υποστηρικτές. Αυτοί οι άνθρωποι έχουν ήδη μερικώς εξελιχθεί και κατανοήσουν τη σχέση μεταξύ λαιμαργίας και λίπους, αλλά εξακολουθούν να παραμένουν κάπου στον κόσμο των φαντασιών τους. Από αυτή την άποψη, είναι έτοιμοι να δώσουν μεγάλα χρήματα επειδή δεν θέλουν να φάνε. Δεν είναι αλήθεια l.\n. Είστε σε θέση να κολλήσετε ένα "θαύμα patch" στο επιθυμητό σημείο; Τότε πού είναι η εμπιστοσύνη ότι αυτό θα λειτουργήσει; Ταυτόχρονα, οι έμποροι, προκειμένου να προωθήσουν περισσότερο, και να έχουν λιγότερα προβλήματα, έχουν καταλήξει σε ένα έξυπνο πράγμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο στο Διαδίκτυο μπορείτε να βρείτε ένα αξιοπρεπές ποσό από ενθουσιώδεις κριτικές που το patch ή tablet λειτουργεί. Το θέμα είναι αυτό. Σε 9 από τα 10 από αυτά τα φάρμακα θα βρεθεί η εντολή ότι, για να τεθεί σε ισχύ το "χάπι θαύματος" ή "θαύμα" θα πρέπει να τρώτε με έναν αυστηρά καθορισμένο τρόπο. Σε μερικά μέρη γράφεται ακόμη και το ακριβές μενού. Εάν αναλύσετε, αποδεικνύεται ότι το μενού υπολογισμού.\nΜέθοδοι καύσης λίπους. Αδυνάτισμα και δίαιτες\nΜέθοδοι καύσης λίπους Ενότητα: Γυμναστήριο και αδυνάτισμα Δημοσιεύτηκε από: fatalenergy | 13 Οκτωβρίου 2006 | προβολή: 5707 | Print Αργότερα ή αργότερα, ο καθένας από εμάς αποφάσισε να χάσει γρήγορα το βάρος και να επιλέξει μια ισορροπημένη διατροφή για τον εαυτό μας, σκέφτεται για τη σωματική άσκηση, πώς μπορεί να συμβάλει στην ταχύτερη έξοδο των επιπλέον κιλών και την επίτευξη των επιθυμητών στόχων. Και εδώ προκύπτουν πολλά ερωτήματα: πώς να εκπαιδεύετε πιο αποτελεσματικά, ποιους τύπους δραστηριότητας πρέπει να διαβάσετε, πόσο χρόνο και.\nΣυνέχεια: Και εδώ είναι ένα άλλο παράδειγμα: Runners που θέλουν να τρέξουν όσο το δυνατόν γρηγορότερα, αλλά σε σχετικά μικρές αποστάσεις, δεν έχουν μια σταγόνα υπερβολικού λίπους και οι μύες είναι εξαιρετικοί. Αφού τραυματίσουν εκατό μέτρα, ξεκουράζονται 15-20 δευτερόλεπτα. Η Stometrovka θα καλύπτεται σχεδόν εξ ολοκλήρου από το ίδιο γλυκογόνο και κατά τη διάρκεια των υπόλοιπων αποθεμάτων θα αποκατασταθεί πλήρως. Και κατά τη διάρκεια του REST, το σώμα θα κάψει καθαρό λίπος! Έτσι, το σώμα δεν θα καταβροχθίσει τους δικούς του μυς. Έτσι μπορείτε να συνεχίσετε για 20-40 λεπτά (καθαρός χρόνος εντατικής εκπαίδευσης, αφαιρώντας τον χρόνο ανάπαυσης). Στη συνέχεια το σώμα αρχίζει να καίει περισσότερο λίπος από τους υδατάνθρακες και κατά τη διάρκεια της γρήγορης λειτουργίας. Μετά την προπόνηση, το σώμα θα συνεχίσει να χρησιμοποιεί αυτό το "λιπαρό" εύφλεκτο μίγμα για 6 ώρες. Σε γενικές γραμμές, η προπόνηση διαστήματος θεωρείται ως η πιο αποτελεσματική για τη μείωση του βάρους και του σωματικού λίπους, επειδή γενικά καίει πολλές θερμίδες: κατά τη διάρκεια σύντομων προπονήσεων διάρκειας 15 λεπτών και κατά τη διάρκεια περιόδων "ανάπαυσης". Αυτό, μαζί με το λίπος που κάηκε μετά την προπόνηση, μας δίνει ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα.\nΕκτός από το τρέξιμο, το περπάτημα και το ποδήλατο, το λίπος μπορεί να καεί πολύ αποτελεσματικά με την κατάρτιση βάρους. Κατά τη διάρκεια άσκησης δύναμης με μέτρια έως βαριά φορτία, το 60% του εύφλεκτου μείγματος είναι λίπος! Έτσι, η κατάρτιση δύναμης είναι σχεδόν ισοδύναμη με την πάχυνση διαστήματος ως μέθοδος καύσης λίπους, αλλά ξεπερνάει τον αριθμό των θερμίδων που καίγονται. Για ένα χρονικό διάστημα θα κάψετε περίπου 450 kcal (ανάλογα με το σωματικό βάρος) και για μια ώρα ισχύ - 700 kcal.\nΣε αντίθεση με την αερόβια άσκηση, η δύναμη δημιουργεί μυϊκή μάζα. Και όσο περισσότερο το λιγότερο λίπος στο σώμα, επειδή ο αυξανόμενος μυς υποστηρίζει το γρήγορο μεταβολισμό μέσα σε 15 ώρες μετά από μια προπόνηση και η κατανάλωση ενέργειας της διαδικασίας ανάπτυξης μυών είναι πλήρως εφοδιασμένη με καύσιμο "λίπος".\nΩστόσο, εκτός από την κατάλληλη κατάρτιση και διατροφή, να χάσετε βάρος πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά για να εκπαιδεύσετε θα βοηθήσετε τα ειδικά συμπληρώματα διατροφής, τους λεγόμενους καυστήρες λίπους.\nΤα συμπληρώματα καύσης λίπους είναι μια πολύ εκτεταμένη κατηγορία προσθέτων τροφίμων στα οποία συλλέγονται προϊόντα με πολύ διαφορετικές ιδιότητες. Και σχεδόν κανένα συμπλήρωμα δεν έχει πραγματική ποιότητα καύσης λίπους.\nΌλα τα φάρμακα μπορούν να χωριστούν σε διάφορες ομάδες.\nΗ πρώτη ομάδα ενεργοποιεί το μεταβολισμό και δεν επιτρέπει στο σώμα να απορροφήσει τα λίπη που πήρε μαζί με τα τρόφιμα. Αυτές οι ιδιότητες έχουν ίνες (πωλούνται σε φαρμακεία και καταστήματα υγιεινής διατροφής), καθώς και πεπτίδια και φάρμακα που προέρχονται από το κέλυφος καρκινοειδών (για παράδειγμα, το προϊόν της Chitosan Weider). Αυτά τα προϊόντα πρέπει να λαμβάνονται μόνο με τροφή, δεν υπάρχουν αντενδείξεις.\nΗ δεύτερη ομάδα καυστήρων λίπους περιλαμβάνει τις λεγόμενες αμφεταμίνες, όπως η καφεΐνη, η εφεδρίνη και η ασπιρίνη, σκοπός των οποίων είναι να αναγκάσει το σώμα να παράγει επιπλέον θερμότητα για να επιταχύνει τις μεταβολικές διαδικασίες. Υπάρχουν πολλά φάρμακα που χρησιμοποιούν συνδυασμούς αυτών των ουσιών, αλλά ο συνδυασμός καφεΐνης με εφεδρίνη θεωρείται το πιο αποτελεσματικό και δημοφιλές μεταξύ των γυμναστών. Επιπλέον, αυτές οι προετοιμασίες είναι "βολικές" με το ότι "φουσκώνουν" την ψυχή και θα μπορείτε να πάτε για αθλήματα περισσότερο και πιο ενεργά, γι 'αυτό θα χάσετε βάρος. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι αυτός ο τύπος καυστήρα λίπους δεν είναι κατάλληλος για θηλάζουσες μητέρες, έγκυες γυναίκες και άτομα με καρδιακά προβλήματα, επομένως η δοσολογία και ο τρόπος χορήγησης πρέπει να συζητούνται με ειδικευμένο ειδικό.\nΗ τρίτη ομάδα προσθέτων συμβάλλει στην απελευθέρωση λιπαρών οξέων. Αυτή η ιδιοκτησία έχει L-καρνιτίνη. Σήμερα είναι ένα πολύ δημοφιλές συμπλήρωμα διατροφής, το οποίο περιλαμβάνεται σε σχεδόν όλα τα συμπλέγματα καύσης λίπους. Αλλά πρέπει να έχουμε κατά νου ότι η καρνιτίνη διαρκεί περίπου 30 λεπτά για να φτάσει στο σημείο της δράσης της, το μυϊκό κύτταρο, αφού έχει ληφθεί. Επομένως, οι υγρές μορφές καρνιτίνης πρέπει να πιουν 30 λεπτά πριν από την έναρξη της αερόβιας άσκησης, και η λήψη καρνιτίνης σε χάπια - τουλάχιστον 40 λεπτά. Δεν υπάρχουν αντενδείξεις για την εισαγωγή, συνιστάται να λαμβάνετε μαθήματα, να κάνετε ένα διάλειμμα μεταξύ τους.\nΥπάρχουν επίσης συμπληρώματα που αυξάνουν την ευαισθησία των μυών και άλλων ιστών στη γλυκόζη και προκαλούν την καύση περισσότερης ενέργειας ανά μονάδα χρόνου, δημιουργώντας ένα εύκολο ενεργειακό έλλειμμα. Αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί σε αυξημένη κινητοποίηση του λίπους από την αποθήκη και, κατά συνέπεια, σε μείωση του σωματικού λίπους. Το πικολινικό χρώμιο έχει αυτό το αποτέλεσμα. Αντενδείκνυται για άτομα επιρρεπή σε διαβήτη, έγκυες και θηλάζουσες μητέρες.\nΕκτός από τους προαναφερθέντες και δημοφιλείς σημερινούς καυστήρες λίπους, όλο και περισσότερα νέα φάρμακα εμφανίζονται στην αγορά, τα οποία υποτίθεται ότι είναι αρκετές φορές πιο αποτελεσματικά από τα αξιόπιστα μέσα. Αυτά είναι καυστήρες λίπους όπως πυροσταφυλικό, εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, guggulsterones, καθώς και ειδικές τοπικές κρέμες με βάση forskolin, αμινοφυλλίνη και yohimbine. Ωστόσο, το κόστος αυτών των φαρμάκων είναι πολύ υψηλό και εξακολουθούν να είναι ελάχιστα κατανοητά για να μιλούν με βεβαιότητα τα προφανή πλεονεκτήματά τους.\nΌλοι οι καυστήρες λίπους βοηθούν το σώμα να τραβήξει λιπαρά οξέα από την αποθήκη και να τρέξει στην κυκλοφορία του αίματος, από όπου μπορούν να χρησιμοποιηθούν από το σώμα για σωματική εργασία. Αλλά αν δεν ασκηθείτε, αλλά βρίσκονται στον καναπέ, τα οξέα είτε επιστρέφουν ή φράζουν το συκώτι και εγκαθίστανται στους τοίχους των αρτηριών. Επομένως, μην εμπιστεύεστε τα φάρμακα που σας υπόσχονται γρήγορη απώλεια βάρους 10 κιλών ανά μήνα χωρίς αύξηση της σωματικής δραστηριότητας και της διατροφής (ένα άτομο δεν χάνει βάρος αν παίρνει λίπος καυστήρες και υπερκατανάλωση) - αυτό είναι απλά ένα έξυπνο διαφημιστικό τέχνασμα που δεν αξίζει την προσοχή σας.\nΠαιδί, κολύμβηση, εκπαιδευτής - μια ερώτηση.. Γυμναστήριο και αθλητισμός\nΤο ερώτημα δεν είναι για αθλήματα και γυμναστήριο για ενήλικες, δεν φέρνουν plz! Μια ερώτηση για τη δική σας, τις μητέρες με τα παιδιά, τους αθλητές! Van 10,5, που ασχολούνται με το σχολείο Olympus. αποθεματικό μπάνιο. Όλα πήγαν καλά, με επιτυχία και παραγωγικά, αλλά με κάποιο τρόπο σταμάτησαν κάπως. Όπως έλαβα 2 νεολαίες το φθινόπωρο, ούτε εκεί ούτε εδώ. Έγινε αγριογούρουν, τρώει όπως δεν είναι από μόνα τους. Καταλαβαίνω ότι αυτή είναι η ορμονική του αρχή. Αλλά στο άθλημα με κάποιο τρόπο. Στέκεται ακόμα; Τα αποτελέσματα του διαγωνισμού είναι λίγο χειρότερα, λίγο καλύτερα, αλλά το κίνημα.\nBAA Naturvita (Τσεχική Δημοκρατία) Carnitine + Chrome - αναθεώρηση. Χρώμα καρνιτίνης μειώνει το βάρος\nFat Burner BioTech L-Carnitine 100,000 υγρό - «βέλτιστη σχέση τιμής-απόδοσης! Η L-καρνιτίνη λειτουργεί! "\nΈχω κάνει αθλήματα για μεγάλο χρονικό διάστημα (5 χρόνια), και ως εκ τούτου προσπαθώ να διατηρήσω τον εαυτό μου σε φόρμα. Αυτό το καλοκαίρι, αποφάσισα να δοκιμάσω έναν τέτοιο βοηθό στην απώλεια βάρους, σαν λίπος καυστήρα, και επέλεξε την πιο αβλαβή l-καρνιτίνη\nΘέλω μόνο να σας προειδοποιήσω ότι ενεργεί μόνο σε συνδυασμό με την εκπαίδευση. Ακριβώς έτσι το ποτό δεν έχει νόημα\nΠρέπει να το πάρετε μισή ώρα πριν από μια προπόνηση, αλλά μπορεί να είναι οποιαδήποτε (αν και η προπόνηση είναι καλύτερη, μια ποδήλατο γυμναστικής, ένα orbitrek), αλλά ακόμη και μια προπόνηση στο σπίτι θα κάνει!\nΑυτή είναι η δεύτερη καρνιτίνη μου, η πρώτη ήταν η καρνιτίνη από τον κατασκευαστή "Technologist", έγραψα μια επισκόπηση γι 'αυτό, εν συντομία, ήταν εντελώς αντιοικονομικό.\nΑγόρασα τη Biotech L-Carnitine σε ένα εξειδικευμένο κατάστημα αθλητικής διατροφής.\nΌγκος 500 ml, τμήμα 1 φορά 15 ml, δηλ. το μπουκάλι θα είναι αρκετό για 33 φορές - είναι αρκετά οικονομικό!\nΗ τιμή είναι περίπου 250 UAH - 10 δολάρια\nΗ καρνιτίνη μου με μήλα και αχλάδια - καλά-έτσι-έτσι, δεν μου αρέσει πολύ, ήθελα μια διαφορετική γεύση, για παράδειγμα φράουλες, αλλά δεν ήταν διαθέσιμη.\nΗ συνοχή είναι σαν λίγο νερό, το χρώμα του χυμού μήλου, τα 15 ml πρέπει να αραιώνονται σε 300 ml νερό και να πίνουν 30 λεπτά πριν από την προπόνηση.\nΚατά τη διαδικασία της εκπαίδευσης μετά τη λήψη καρνιτίνης είναι πολύ κομψό ιδρώτα, πρέπει να είμαστε έτοιμοι για το σκοπό αυτό)))\nΌταν λαμβάνεται με άδειο στομάχι μπορεί να είναι δυσάρεστο, αλλά έχω χρόνια. Γαστρίτιδα, προσπάθησα να πιω λίγο γιαούρτι πριν την πάρω, τότε όλα είναι καλά.\nΤο βάρος πηγαίνει πραγματικά πιο γρήγορα, έτσι από την εμπειρία μου μπορώ να πω ότι η l-καρνιτίνη λειτουργεί, γιατί υπάρχει μια εμπειρία κατάρτισης τόσο μαζί του όσο και χωρίς αυτόν.\nΣχεδιάζω να το προετοιμάσω για την επόμενη παραλία!\nL-καρνιτίνη - "Ένα θαυμάσιο δισκίο για αδυνάτισμα; Πώς να χάσετε βάρος με L-καρνιτίνη και είναι πραγματικά; "\nΤι συνδέσεις έχετε με τη λέξη "λίπος καυστήρα"; Ο εγκέφαλός μου, για πολύ καιρό μπερδεμένος από την ιδέα της απώλειας επιπλέον κιλών, αντλεί μια εικόνα του πώς κάνω ψέματα, χαλαρώνω, καταναλώνω κάθε είδους καλούδια και εκατοστά από τη μέση λιώνουν και λιώνουν. Και είμαι τόσο μικρός και κομψός.\nΑλλά αυτό είναι ουτοπία και αυτο-απάτη.\nΓιατί χρειαζόμαστε L-καρνιτίνη;\nΟ κύριος ρόλος της L-καρνιτίνης είναι η μεταφορά των λιπών στα κυτταρικά μιτοχόνδρια, όπου χρησιμοποιούνται ως καύσιμο για τη δημιουργία τριφωσφορικής αδενοσίνης ή, απλώς, το ATP-οξύ, το οποίο αποτελεί παγκόσμια πηγή ενέργειας. Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν επίσης ότι η επίδραση της L-καρνιτίνης είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στην εντατική σωματική άσκηση.\nΗ L-καρνιτίνη είναι γνωστή για τις ιδιότητες καύσης του λίπους, αλλά λειτουργεί μόνο όταν δουλεύετε. Οι ελπίδες για υποδοδυναμική απώλεια βάρους ξανά θρυμματίζονται ενάντια στην πραγματικότητα.\n♫♫♫ L-καρνιτίνη: μορφή απελευθέρωσης, αντενδείξεις\nΗ L-καρνιτίνη είναι αρκετά δημοφιλές προϊόν, πωλείται σε φαρμακεία και ανήκει στην κατηγορία των κατασκευαστών σπορ. Μορφές απελευθέρωσης είναι επίσης για κάθε γούστο: δισκία, κάψουλες, υγρή μορφή και ακόμη και ενέσεις για τους πιο ατρόμητους. Η διαφορά στην τιμή και ο ρυθμός απορρόφησης από τον οργανισμό. Τα δισκία απορροφώνται το μακρύτερο, κατόπιν οι κάψουλες, η υγρή μορφή και στη συνέχεια η ένεση. Οι τιμές είναι κατάλληλες: οι ταμπλέτες μπορούν να αγοραστούν αρκετά φτηνά, οι μορφές υγρών και αμπούλας θα κοστίζουν πολλά χρήματα.\nVP LAB L-καρνιτίνη\nΔεν υπάρχουν αντενδείξεις για τη λήψη L-καρνιτίνης. Τα φάρμακα που βασίζονται σε αυτό (Elkar, για παράδειγμα) συνταγογραφούνται ακόμη και για βρέφη. Ωστόσο, είναι λογικό. Τι μπορεί να είναι αντενδείξεις για την ουσία που παράγεται στο σώμα μας; Ταυτόχρονα, κανείς δεν είναι άτρωτος από την ατομική δυσανεξία πρόσθετων συστατικών στη σύνθεση: γλυκαντικά, συντηρητικά και ούτω καθεξής.\nΕίναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη το γεγονός ότι μετά τη λήψη ενός συμπληρώματος διατροφής μπορεί να έχετε προβλήματα με τον ύπνο, οπότε δεν συνιστάται να πίνετε L-καρνιτίνη το απόγευμα. Επιπλέον, το φάρμακο μπορεί να αυξήσει την όρεξη, έτσι ώστε ο έλεγχος της διατροφής απαιτείται, διαφορετικά μπορείτε εύκολα να πάρετε το αντίθετο αποτέλεσμα.\n♫♫♫ VP LAB L-καρνιτίνη\nΑγοράσαμε υγρό συμπύκνωμα από την εταιρία VP Laboratory (UK). Δεν είχα κάποιες προτιμήσεις, μόνο στον τόπο των κοινών προμηθειών όπου μένω, κατά τη στιγμή της παραγγελίας παρουσιάστηκε μόνο αυτός ο κατασκευαστής αθλητικής διατροφής.\nΤόπος απόκτησης: τόπος κοινής προμήθειας.\nΤιμή: κοστίζουν 852 ρούβλια. Πλήρη τιμή - 900 ρούβλια. αυτή τη στιγμή, λαμβάνοντας υπόψη τις εκπτώσεις - 675 ρούβλια?\nΓεύση: Λεμόνι. Εκτός από αυτήν την επιλογή, η γραμμή περιλαμβάνει "Τροπικά φρούτα" και "Cherry Blueberries".\nΥπάρχει ένα αρκετά μεγάλο ποσοστό της L-καρνιτίνης στην σύνθεση, η οποία δικαιολογεί την υστερόγραφο «συμπυκνώματος» στον τίτλο.\nΤο θερμιδικό περιεχόμενο ανά μερίδα είναι ασήμαντο - περίπου 5 kcal.\nΠλαστικά. Το καπάκι δοσολογίας διευκολύνει τη ζωή: δεν χρειάζεται να ψάχνετε για μέτρηση κουταλιών πριν από κάθε χρήση.\nΜια μικρή διασκεδαστική ετικέτα: μαζί με το λεμονόχορτο απλώνεται επίσης ένα λεμόνι. Γιατί; Ο κατασκευαστής αποφάσισε ότι εάν τα ονόματα είναι σύμφωνα, θα υπάρχει;\nΗ γεύση του παρασκευασθέντος ποτού (10 ml από το συμπύκνωμα σύμφωνα με τις οδηγίες αραιώνεται σε 200 ml νερού) με χαρακτηριστική ξινή κρέμα, γλυκιά. Προφανώς χημειωτική, αφύσικη, αλλά ταυτόχρονα αρκετά ευχάριστη και μη προκαλώντας αντίδραση.\n♫♫♫ VP LAB L-καρνιτίνη: πώς να το πάρετε\nΗ L-καρνιτίνη παρουσιάζει μέγιστη αποτελεσματικότητα υπό αερόβια άσκηση. Στρέφω τώρα στο καρδιο και πριν από κάθε προπόνηση παίρνω 1 μερίδα του ποτού. Η υγρή μορφή απορροφάται αρκετά γρήγορα, πίνω περίπου μισή ώρα πριν από τα φορτία. Εάν έχετε μια μορφή δισκίου, ο χρόνος πρέπει να αυξηθεί. Οι ενέσεις γίνονται αμέσως πριν από τα μαθήματα.\nΕάν θέλετε, μπορείτε να επαναλάβετε το τμήμα απευθείας κατά τη διάρκεια των φορτίων.\nΟι παρενέργειες δεν μου προκαλούν.\n♫♫♫ VP LAB L-καρνιτίνη: επίδραση\nΠαίρνω L-καρνιτίνη για περίπου δύο μήνες. Θα πω αμέσως: δεν υπάρχει αποτέλεσμα WOW.\nΣτην αρχή της δεξίωσης (και εκείνη τη στιγμή ήμουν σε μηνιαία δίαιτα για μια διαφορά) το βάρος ήταν περίπου 69 κιλά. Για 2 εβδομάδες εισόδου (ελέγχω τα τρόφιμα - δεν υπερβαίνω το καθημερινό περιεχόμενο θερμίδων, αλλά δεν υπάρχει σοβαρό έλλειμμα θερμίδων) η απώλεια βάρους ήταν περίπου ένα κιλό. Κατά τη διάρκεια των διακοπών του Νέου Έτους με γιορτές και την έλλειψη σωματικής άσκησης (σε μια άλλη πόλη) κέρδισα με επιτυχία 2 κιλά και το βάρος σταμάτησε στους εβδομήντα.\nΠρος το παρόν, οι κλίμακες δείχνουν 67, για ενάμιση μήνα έχασα 3 μίλια κιλά. Δεν είναι τόσο ζεστό ποιο αποτέλεσμα.\nΑλλά την ίδια στιγμή παρατηρώ μια αξιοσημείωτη βελτίωση στην "ποιότητα" του σώματος. Η κοιλιά τραβήχτηκε: είναι, αλλά δεν είναι πλέον μια άσχημη κοιλιά, όπως και πριν. Δεν είναι κακό λιπαρό από την πλάτη και τα χέρια (μισώ τα χέρια μου!). Τα ισχία και τα πόδια δεν αλλάζουν, αλλά αυτό το μέρος του σώματός μου δεν είναι επιρρεπές σε μεγάλα αποθέματα λίπους για τον εαυτό μου. Εντούτοις, το πρόβλημα μου είναι το κορυφαίο.\nΚαταλήγω στο συμπέρασμα ότι η L-καρνιτίνη λειτουργεί παρά τις μικρές γραμμές. Οι μύες έρχονται σε έναν τόνο, κερδίζουν βάρος, επομένως δεν παρατηρούνται σοβαρές απώλειες βάρους.\nΑλλά κατά τη διάρκεια της ίδιας της προπόνησης, η επίδραση της L-καρνιτίνης είναι προφανής.\nΈχω μια ιδιαιτερότητα: με το καρδιο, ο παλμός πηγαίνει γρήγορα στην κόκκινη ζώνη και πρέπει να μειώσω την ένταση του φορτίου έτσι ώστε να μην βλάψει. Με την Carnitine, μπορώ να εκπαιδεύσω πολύ πιο εντατικά με αποδεκτές τιμές παλμού. Ναι, κρατώ στο μέγιστο, αλλά δεν μπαίνω στη ζώνη κινδύνου. Κάπου γύρω στα 165 κτυπήματα.\nΗ εκπαίδευση γενικά γίνεται ευκολότερη και δεν σέρνω από το δωμάτιο, όπως και πριν.\nΣτην περίπτωσή μου, δεν υπάρχουν συγκεκριμένες αισθήσεις (οι μύες καίγονται, η εφίδρωση αυξάνεται). Επιπλέον, αν νωρίτερα υπέφερα από υπεριδρωσία, και ακόμη και αισθάνθηκα λίγο αδέξια στην αίθουσα (επειδή το κορίτσι δεν έπρεπε να ιδρώνει τόσο πολύ), τώρα το πρόβλημα αυτό με άφησε. Αυτό δεν είναι το πλεονέκτημα της καρνιτίνης (συνέβη πριν από την έναρξη της λήψης), αλλά μερικές ορμονικές ρίζες. Γενικά, στη συγκεκριμένη περίπτωση μου, δεν υπάρχει υποσχόμενη αύξηση της εφίδρωσης, και για μένα προσωπικά, αυτό είναι ένα πλεονέκτημα.\nΔεν υπάρχουν μαγικά χάπια διατροφής. Το ορατό αποτέλεσμα λειτουργεί πάντα. Η L-καρνιτίνη λειτουργεί, αλλά μόνο σε ένα ζευγάρι μαζί σας. Η επίλυση του προβλήματος του υπερβολικού βάρους είναι πέρα από τη δύναμή του. Σταματήστε να πιστεύετε στα παραμύθια.\nΘα επαναλάβω για χιλιάδες φορές: τον αθλητισμό, τον έλεγχο της διατροφής και, ναι, την καρνιτίνη ως πρόσθετο βοηθό για την επιτάχυνση της προσέγγισης των ορατών αποτελεσμάτων. Ακριβώς έτσι. Καλή τύχη και όμορφο σώμα!\nGODGEy: αντι-λιπαντικό superfood ή διαφημιστικό dummy\nPostacne, θαμπό δέρμα, λεπτές ρυτίδες: δεν υπάρχει πετρέλαιο και όχι!\nΠώς να κόψετε την πτώση των μαλλιών και να βελτιώσετε το κεφάλι των μαλλιών ή το λαϊκό Smelly\n♥ Με αγάπη για το IR και τους κατοίκους του,\nΣυμπλήρωμα διατροφής Naturvita (Δημοκρατία της Τσεχίας) Καρνιτίνη + Χρώμιο - " Δεν μπορείτε εύκολα να πιάσετε ένα ψάρι από μια λίμνη. "Ή να τρώτε τα πάντα με ένα διαρρέον κουτάλι!\nL-καρνιτίνη - "L καρνιτίνη για απώλεια βάρους: τι είναι για, πιθανές παρενέργειες και ποια είναι καλύτερα να ληφθούν. FEEDBACK ΕΝΗΜΕΡΩΜΕΝΗ μετά την επανεκκίνηση! Όπως χωρίς αθλητισμό, ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΣ! "\nΚαθένας από εμάς κέρδισε λίγα κιλά μετά τις διακοπές, είναι εύκολο να τα πληκτρολογήσετε, αλλά πώς να χάσετε; Και αν δεν υπάρχει χάπι θαύματος, αλλά ένας πραγματικός βοηθός για την επίτευξη του στόχου της καρνιτίνης για παράδειγμα;\n1. Γιατί χρειάζομαι L-καρνιτίνη;\n2. Πώς λειτουργεί η L-καρνιτίνη;\n3. Εφαρμογή καρνιτίνης. Οδηγίες καρνιτίνης.\n4. Επανεξέταση της καρνιτίνης, εντύπωση της αίτησης.\n5. Αντενδείξεις και παρενέργειες της L-καρνιτίνης.\n6. Πώς να ενισχύσετε την επίδραση της καρνιτίνης;\nΑμέσως θα γράψω πώς να αποθηκεύσετε καλύτερη καρνιτίνη, μην πάρετε αθλητικά καταστήματα τροφίμων, η καρνιτίνη πωλείται σε οποιοδήποτε φαρμακείο, σε τιμή χαμηλότερη από αυτή του καθηγητή. τα καταστήματα και αν βρείτε περισσότερες παλιές προμήθειες, επειδή Εάν η καρνιτίνη είναι αποθηκευμένη για 4 χρόνια, τότε εσείς και το πορτοφόλι σας είστε όλο και πιο τυχεροί.\nΓιατί χρειάζεστε L-καρνιτίνη;\nΠαράλληλα, το διαιτητικό συμπλήρωμα ομαλοποιεί το μεταβολισμό, βελτιώνει την ενζυματική δραστηριότητα του γαστρεντερικού σωλήνα. Δηλαδή αυτό που τρώτε χωρίζεται και χρησιμοποιείται ως ενεργειακός πόρος. Αντί να αναβληθεί στις πλευρές.\nL καρνιτίνη αυξάνει την ικανότητά σας να εργάζεστε, την αντοχή, μειώνει το επίπεδο της κόπωσης. Αν καθίσετε στον καναπέ και δεν κάνετε τίποτα δεν θα χάσετε βάρος. Αλλά όταν το πρωί: πρέπει να συγκεντρώσετε τα παιδιά στο σχολείο, τότε θα πρέπει να προετοιμάσετε το πρωινό, αλλά πρέπει να συνεχίσετε να εργάζεστε μόνοι σας. Πότε έρχεστε από την εργασία; Και πάλι, ο κύκλος των γεγονότων, το μαγείρεμα, ο καθαρισμός, και πού είναι ο καιρός για τον εαυτό σας, και το πιο σημαντικό επιθυμία, αν δεν έχετε δύναμη. Έτσι συνέβη σε μένα, αλλά σε αναζήτηση άλλης απώλειας βάρους, αποφάσισα να αναζητήσω έναν βοηθό και πήρα το φάρμακο αυτό L-Carnitin.\nμειώνει επανειλημμένα το επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα, δηλ. τα σκάφη και η καρδιά σας είναι υπό αξιόπιστη προστασία.\nκαθαρίζει το σώμα σας, καταπολεμά τις τοξίνες, τις απομακρύνει με φυσικό τρόπο.\nαυξάνει την αναγέννηση όλων των ιστών του σώματός σας.\nΠώς λειτουργεί η L-καρνιτίνη;\nΗ κύρια λειτουργία της L-Carnitine είναι η μεταφορά των λιπών σε κυτταρικά «ενεργειακά εργοστάσια» - τα μιτοχόνδρια, όπου λαμβάνει χώρα η επεξεργασία των λιπών στην ενέργεια που απαιτείται για τον οργανισμό και στη συνέχεια εξασφαλίζει ένα προστατευτικό αποτέλεσμα στις πρωτεΐνες (εμποδίζοντας τη χρήση αμινοξέων για ενεργειακές ανάγκες). Η L-καρνιτίνη είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της βέλτιστης φυσιολογικής κατάστασης και της φυσιολογικής λειτουργίας των μυών (η περιεκτικότητα της L-καρνιτίνης στον μυϊκό ιστό είναι 20-50mg / kg), συμμετέχει στις διαδικασίες παροχής ενέργειας στον μυϊκό ιστό, ιδιαίτερα στον καρδιακό μυ.\nΠίνω 1-2 δισκία L-Carnitin μετά από εργασία, κάποια ξεκούραση και μετά από περίπου μία ώρα υπάρχει μια δαπάνη ενέργειας, εδώ είμαι έτοιμος να μετακινήσω βουνά και ενεργό καρδιο για μισή ώρα ή ώρα είναι αρκετό για μένα. Η μέγιστη δόση των 1000mg.\nΟδηγίες για την καρνιτίνη\nΑκόμη και οι συνηθισμένοι άνθρωποι συνταγογραφούνται για να πίνουν, αλλά χρησιμοποιούν 2 δισκία 3 φορές την ημέρα και αν χρειάζεστε δύναμη για απώλεια βάρους τότε είναι αρκετά ασφαλές να πίνετε πριν από την προπόνηση Αγοράζω διαφορετικούς κατασκευαστές, το νόημα δεν αλλάζει. Το αποτέλεσμα είναι το ίδιο. Πάρτε φθηνότερα μόνο :).\nΕπιτρέπονται παιδιά έως και 6 μηνών ακόμη.\nΑνατροφοδότηση σχετικά με την καρνιτίνη, την εντύπωση που έχω στην εφαρμογή:\nΈχω κοιμηθεί μετά την εφαρμογή είναι εξαιρετική, το κύριο πράγμα για τη νύχτα δεν είναι να κάνουμε.\nυπάρχουν αμπούλες (τσίμπημα 2 φορές την εβδομάδα πριν την προπόνηση), σε αμπούλες και δισκία. Όσο πιο μακριά γίνεται, τόσο πιο αργή λειτουργεί, αλλά δεν θα έκανα τις ενέσεις, αλλά μπορώ να περιμένω περίπου μία ώρα. Με την ευκαιρία, τα δισκία, σε αντίθεση με την υγρή μορφή, θα είναι 2 φορές φθηνότερα.\nόταν έψαχνα σε ένα φαρμακείο, βρήκα ακόμη και τη χελώνα Doppel με μαγνήσιο καρνιτίνη, για καλύτερη καρδιακή απόδοση, αλλά αυτή η συσκευασία κοστίζει 470 ρούβλια, συνιστάται να παίρνεις 1 δισκίο\nΑντενδείξεις και παρενέργειες της L-καρνιτίνης\nΨάχνα για πολλά παρενέργειες που πρέπει να περιμένω, γιατί δεν συμβαίνει έτσι ώστε να λειτουργεί πραγματικά, αλλά δεν μπορούσα να βρω τίποτα. Ακόμη και αν η δόση υπερέβαινε σημαντικά, δεν παρατηρήθηκαν παρενέργειες. Ναι, και αισθάνομαι υπέροχα. Νομίζω ότι αν συνεργαστείτε με αυτό το φαγητό και την L-Καρνίτινα, το αποτέλεσμα θα είναι εκπληκτικό. Και παρεμπιπτόντως, L καραντίνα σε πολλούς κατά την ακρόαση, και σε αντίθεση με αυτόν τον δημοσιευμένο τρόπο για να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, λειτουργεί πραγματικά.\nτο μόνο πράγμα είναι, αν είστε άνθρωπος που εξαρτάται από την ινσουλίνη, αυτό το φάρμακο σκουπίζει την επίδραση της ινσουλίνης, συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο και εάν υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση, δεν μπορείτε επίσης να πάρετε.\nένα ακόμη αποτέλεσμα, το οποίο για κάποιο λόγο δεν αναφέρεται σε κανένα σημείο, εξαιτίας του διαχωρισμού των λιπών, είναι δυνατή η ύπαρξη υγρού σκαμπό, για αυτό το λόγο θα πρέπει να προετοιμαστούν για βιολογικούς λόγους.\nΠώς να ενισχύσει την επίδραση της καρνιτίνης;\nΤρώτε τρόφιμα πρωτεϊνών, επειδή η καρνιτίνη είναι μια μεταφορά λιπών, επιταχύνει την κατανομή τους σε ενέργεια, εάν δεν τρώτε υδατάνθρακες και λίπη σε μεγάλες ποσότητες, τότε θα τα πάρει από το απόθεμά σας και θα ζήσει.\nΣυμπέρασμα: Εάν δεν είστε τεμπέλης και ασκείτε, η L-Carnitin είναι ένας μεγάλος βοηθός στην απώλεια βάρους, πραγματικά λειτουργεί, αβλαβές.\nΣυμπέρασμα μετά τη δεύτερη πορεία εφαρμογής: Ακόμα και χωρίς σωματική άσκηση, απλά παρακάμπτοντας μερικές φορές δείπνο δείχνει τα αποτελέσματα! Δεν μπορείτε να εξαντλείταιτε με πείνα και άγχος και να χάσετε βάρος.\nΜείον 1, 5 κιλά την εβδομάδα, τίποτα δεν λειτούργησε! Αν και από την αρχή δήλωσα ότι μόνο όταν παίζεις αθλήματα δεν έχει αποτέλεσμα τίποτα τέτοιο!\nL-καρνιτίνη - "Σούπερ βοηθός στην απώλεια βάρους! Λειτουργεί 100%. "\nΠριν αγοράσω L-καρνιτίνη, μελέτησα τις πληροφορίες για μεγάλο χρονικό διάστημα, σχόλια στο διαδίκτυο και αυτό που δεν είχα διαβάσει! Από τον δημιουργημένο πλουραλισμό γύρω από αυτό το συμπλήρωμα, το κεφάλι μου γύρισε και αποφάσισα να το δοκιμάσω ο ίδιος, στο τέλος, μπορείτε να μιλάτε ασταμάτητα για κάτι ή μπορείτε απλώς να προσπαθήσετε να δείτε μόνοι σας και να κάνετε τη δική σας ετυμηγορία, την οποία έκανα.\nL-καρνιτίνη τι είναι;\nΠρώτα απ 'όλα, θα ήθελα να μιλήσω για το τι είναι η L-καρνιτίνη;\nΕάν πιστεύετε ότι είναι γραμμένο στην ίδια τη συσκευασία, τότε αυτό το φάρμακο είναι ένα συνεργιστικό σύμπλεγμα, δηλαδή αυξάνει την αποτελεσματικότητα της εκπαίδευσης, με την οποία συμφωνώ 100%! Ακόμα κι αν απορρίψετε την επίδραση καύσης λίπους της L-καρνιτίνης, για την οποία πολλοί υποστηρίζουν, είναι πολύ αποτελεσματική για όσους ασχολούνται με τον αθλητισμό. Δεδομένου ότι παρέχει στο σώμα ένα ισχυρό ενεργειακό φορτίο και δύναμη, η ενέργεια για την εκπαίδευση εμφανίζεται κυριολεκτικά από πουθενά! Πολλές φορές έφτασα στον εαυτό μου να σκέφτομαι ότι ήμουν απλώς σωματικά ανίκανος για εντατική εκπαίδευση μετά από μια δύσκολη μέρα, επειδή ήμουν κουρασμένος, περπάτησα πολύ, και ούτω καθεξής. Και βρήκα για μένα μια εκπληκτική και αποτελεσματική λύση - παίρνοντας L-καρνιτίνη πριν την προπόνηση!\nΉθελα να επιλέξω το κατάλληλο περιβάλλον)))\nΠαρά το μέγεθος, είναι βολικό να πίνετε τα καψάκια.\nΘα προσπαθήσω να περιγράψω λεπτομερώς πώς συμβαίνουν τα πάντα. Έρχομαι σπίτι από την εργασία μετά από μια δύσκολη μέρα, δεν έχω καμία δύναμη, παίρνω 1-2 δισκία καρνιτίνης, ξαπλώνω στο κρεβάτι ως λαχανικό και απλά ξεκουραζόμουν για μια ώρα. Μετά από περίπου 40 λεπτά, οι δυνάμεις εμφανίζονται μόνα τους και συνειδητοποιείτε ότι η udo έχει συμβεί και η εκπαίδευση δεν θα χαθεί! (Το μέγιστο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται μετά από το AC, οπότε μετά από μια ώρα αρχίζω την εκπαίδευση, διαρκεί περίπου 2 ώρες και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορείτε να μετακινήσετε τα βουνά). Μελετάω στο σπίτι, τρέχω ή περπατάω γρήγορα σε ένα διάδρομο, ασκώ και σταματούν. Όλα αυτά χρειάζονται περίπου 1,5 ώρες, μετά από τα οποία πηγαίνω στο ντους και ήρεμα πάω για ύπνο. Δεν υπάρχουν προβλήματα με τον ύπνο, επειδή το ενεργειακό αποτέλεσμα έχει ήδη περάσει.\nΓι 'αυτό το εκτιμώ, αυτό είναι ίσως το πιο σημαντικό πράγμα, δεδομένου ότι είναι πολύ δύσκολο να αξιολογήσει κανείς την ποιότητα της επίδρασης καύσης λίπους μόνος σου. Ναι, το σώμα έχει γίνει πολύ πιο αδύναμο πεδίο της έναρξης του φαρμάκου, αλλά και πάλι, αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι σταμάτησα εντελώς να ξεπεράσω τις προπονήσεις και δεν υπήρξε ούτε μια φορά που το συμπλήρωμα διατροφής δεν λειτούργησε! Πάντα υπάρχει ένα mega-φορτίο και μια επιθυμία να εμπλακούν!\nΜπορώ να χάσω βάρος με L-καρνιτίνη;\nΜου φαίνεται ότι, κάτω από την πέτρα, το νερό εξακολουθεί να μην ρέει και αυτό το φάρμακο είναι a priori μια προσθήκη στην αθλητική εκπαίδευση. Ως εκ τούτου, να το πίνετε χωρίς αθλήματα απλά δεν έχει νόημα. Όχι για τίποτα που πωλείται στα τμήματα αθλητικής διατροφής. Διάβασα την L-καρνιτίνη για αναθεωρήσεις απώλειας βάρους, και πολλοί γράφουν ότι ήταν απογοητευμένοι γι 'αυτόν, δεδομένου ότι δεν είναι απολύτως αποτελεσματικό. Ήμουν πεπεισμένος από το δικό μου παράδειγμα της αποτελεσματικότητάς του, αυτό ίσως είναι το άνοιγμα του χρόνου για μένα στον τομέα της συμπλήρωσης σωματικής άσκησης και απώλειας βάρους, επομένως, δεν θα συμφωνούσα για τίποτα που δεν λειτουργεί! Δεν μπορείτε να πείτε τόσο κατηγορηματικά, διότι, κατά πάσα πιθανότητα, χρησιμοποιήθηκε απλά εσφαλμένα! Για άλλη μια φορά, δεν λειτουργεί χωρίς σπορ! Κάνω τακτικά κυλίνδρους σε διάδρομο τρεις φορές την εβδομάδα.\nL-καρνιτίνη για την απώλεια βάρους πώς να πάρει\nΤο φάρμακο λαμβάνεται μία ώρα πριν από την προπόνηση, 1-2 κάψουλες (ανάλογα με την ένταση της προπόνησης), πόσιμο νερό. Μπορείτε να ξεκινήσετε τα μαθήματα μετά από 40 λεπτά (ξεκινώντας με την προθέρμανση). Το φάρμακο λαμβάνεται 4 εβδομάδες, μετά από το οποίο πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα, προκειμένου να επιτευχθεί το μέγιστο αποτέλεσμα. Και τότε μπορείτε να αρχίσετε να πίνετε L-καρνιτίνη με μια νέα πορεία, και πάλι 4 εβδομάδες. Δεν έχει παρενέργειες και είναι εντελώς ακίνδυνη.\nΠόσο είναι η L-καρνιτίνη;\nΗ τιμή L-καρνιτίνης στο φαρμακείο και στα καταστήματα αθλητικής διατροφής είναι η ίδια! Το προϊόν πωλείται σε καθαρή μορφή (σε κάψουλες ή σε υγρή μορφή) και ως μέρος άλλων φαρμάκων, αμοιβές και βιταμίνες, για παράδειγμα "Turboslim alpha με l-καρνιτίνη", αλλά δεν έχω δοκιμάσει τέτοια φάρμακα, έτσι δεν μπορώ να πω τίποτα γι ' ότι η τιμή τους είναι υψηλότερη. Αποφάσισα να ξεκινήσω με την L-καρνιτίνη σε καθαρή μορφή, σε χάπια, και τώρα καταλαβαίνω ότι δεν θέλω να την αλλάξω για κάτι, γιατί το αποτέλεσμα μου ταιριάζει απόλυτα και ξεπερνά όλες τις προσδοκίες. Αυτό δεν είναι μόνο χρήματα για τον άνεμο ή ένα άλλο μοντέρνο συμπλήρωμα, αλλά ένα πραγματικά εργατικό εργαλείο! Το κόστος συσκευασίας της L-καρνιτίνης σε ένα φαρμακείο είναι 350 ρούβλια - 60 κάψουλες και 650 ρούβλια 120 κάψουλες. Μια μικρή συσκευασία διαρκεί για ένα μήνα και μισό με τάξεις 5 φορές την εβδομάδα (πίνω 2 δισκία).\nΤι άλλο θα θέλατε να πείτε\nΠαρά το γεγονός ότι, όπως ήδη είπα, είναι πολύ δύσκολο να κρίνουμε για την επίδρασή του στο λίπος στο σώμα, για να μην αναφέρουμε μια λεπτομέρεια: η σύνθεση της L-καρνιτίνης περιλαμβάνει εκχύλισμα πράσινου τσαγιού και λιποϊκό οξύ, τα οποία είναι γνωστά για τις θερμογενείς επιδράσεις τους και, αύξηση της καύσης θερμίδων, αν και ασήμαντη. Δηλαδή, αν ακολουθήσετε τις αρχές της σωστής διατροφής ή της διατροφής, και ακόμη και μικρής σωματικής άσκησης, είναι επίσης αποτελεσματική; Εδώ μπορείτε να σκεφτείτε.\nΚαι ένα άλλο πράγμα: πόσα χρήματα μπορούν να κερδηθούν σε ένα irekommend είναι η εμπειρία μου.\nΜετφορμίνη - οδηγίες χρήσης, βλάβη και όφελος\nΥπάρχει χοληστερόλη στο ηλιέλαιο και το φυτικό έλαιο;\nΚλινική εξέταση ασθενών με διαβήτη\nΧοληστερόλη 8,0 - 8,9 Τι σημαίνει αυτό, τι να κάνετε;\nΤα πιο αποτελεσματικά ανάλογα του φαρμάκου Torvakard\nΣυστάσεις για τη μείωση της LDL\nΜέλι και ζάχαρη: πώς να διαπιστώσετε εάν υπάρχει ζάχαρη στο μέλι\nΠώς να μειώσετε γρήγορα τη γλυκόζη του αίματος στο σπίτι σε μια μέρα\nΥπάρχει μια σφραγίδα στο πόδι και πονάει.\nΓλυκαιμικό δείκτη καρότων\nΕταιρείες> Bayer, CJSC (Μόσχα)\nΗ ακετόνη είναι ένας οργανικός διαλύτης, ο οποίος καταλαμβάνει την πρώτη θέση στη σειρά των κετονών. Αυτή η λέξη προέρχεται από το γερμανικό "aketon".\nΣτοιχεία κετονών στα ούρα: αιτίες, ταχύτητα και θεραπεία


Ο ΦΕΡΕΛΠΙΣ ΠΑΡΝΤΟ\nΑρχική σελίδα Θέματα Αθλητική Αστρολογία Ο φέρελπις Πάρντο\n<p>Οι κινήσεις του Θρύλου σε επίπεδο μεταγραφών κινούνται σε πολύ υψηλό επίπεδο. Μια ήρεμη και πολύ… επικίνδυνη δύναμη, ο εξτρέμ Φελίπε Πάρντο, κατέφθασε για να ενισχύσει όσο δεν πάει το ρόστερ των ερυθρόλευκων. Ένα δυνατό άτι, που όμως ξέρει να υπολογίζει, να συντονίζει, να κατευθύνει την δύναμή του. Πρόκειται για έναν φλογερό Λέοντα του τρίτου δεκαημέρου, με κυβερνήτη του τον…προστάτη άγιο των μεγάλων ποδοσφαιριστών, τον ένα και μοναδικό Άρη! Είναι μια δυνατή μεταγραφή, που οπωσδήποτε αυξάνει την αγωνιστικότητα της ομάδας, αλλά δίνει και πολύ μεγάλο κύρος.\nΠρέπει να θυμίσουμε ότι ο Ιχθείς στο ζώδιο Ολυμπιακός, έχει μακρά παράδοση στην άριστη συνεργασία με Λέοντες. Πολλοί του προπονητικού του team υπήρξαν Λέοντες, αλλά και ο κύριος Μαρινάκης επίσης είναι Λέων. Ίσως να μην είναι τυχαία η ηγετική θέση που έχει ο Ολυμπιακός στην ποδοσφαιρική πραγματικότητα του ελληνικού αθλητισμού, μιας και αναμφίβολα ο σταθερός και πολύ φιλόδοξος Λέων είναι κατάλληλο «όχημα» για μεγάλες νίκες!\nΗ ΠΑΕ Ολυμπιακός ανακοινώνει την απόκτηση του ποδοσφαιριστή Φελίπε Πάρντο λοιπόν.\nΣτις πρώτες του δηλώσεις ως παίκτης του Θρύλου, ο Κολομβιανός δήλωσε:\n«Είμαι πολύ χαρούμενος που είμαι εδώ στην οικογένεια του Ολυμπιακού, μια μεγάλη ομάδα της Ευρώπης από την Ελλάδα.\nΕίναι μία καλή ευκαιρία για εμένα να “μεγαλώσω” ως ποδοσφαιριστής και ως άνθρωπος. Θα δώσω τα πάντα για τη φανέλα. Θα κάνουμε προσπάθεια για να έχουμε χαρά στο γήπεδο, να παίζουμε καλό ποδόσφαιρο.\nΟι συμπαίκτες μου και εγώ θα παλέψουμε για να κατακτήσουμε το πρωτάθλημα. Θα ήθελα να ευχαριστήσω τους φιλάθλους και τη διοίκηση της Μπράγκα, για όλη την υποστήριξη και την αγάπη που μου έδειξαν.\nΑυτά τα δύο χρόνια που ήμουν εκεί, ένιωθα σαν στο σπίτι μου. Το ίδιο συμβαίνει και τώρα, από την πρώτη στιγμή που πάτησα το πόδι μου στην Ελλάδα. Είμαι βέβαιος ότι θα έχουμε επιτυχίες»!\nΜίτσελ: Πολύ Σκληρός Γενικά…\nΟ Μίτσελ είναι μια από τις πιο ενδιαφέρουσες περιπτώσεις προπονητών που έχουν περάσει από την Ελλάδα. Έφαγε έναν τρελό πόλεμο, αλλά...\nΚαθάριος, όνομα και πράγμα!\nΟ νεαρός μέσος έχει φανεί ότι είναι ένα από τα πιο ταλαντούχα άτομα στον χώρο του ποδοσφαίρου και αποτελεί μεγάλη ελπίδα για το μέλλον. Ο...\nΠΑΟΚ-Αστέρας Υπό το Βλέμμα Του Τσάρου!\nΟ Τσάρος Ιβάν επέστρεψε από Ρωσία, όπου «έτρεξε» το θέμα των κεφαλαίων που θέλει να ρίξει στη Θεσσαλονίκη. Υπάρχει σίγουρα κάποιο θετικό...\nΚαλά, δεν υπάρχει αυτό που γίνεται με τον Μήτρογλου! Και είναι λογικό. Κάθε εβδομάδα σαρώνει στις ψηφοφορίες για το πιο τέλειο γκολ. Είναι...\nΟλυμπιακός: Δεν κρατιέται!\nΟι ρυθμοί στου Ρέντη έχουν ανέβει κατακόρυφα. Το έλα να δεις γίνεται! Δεν φτάνει που έτσι κι αλλιώς πρωταγωνιστεί ο Ολυμπιακός...


Παπαδοπούλου Ευαγγελία | Στάση Βύρωνα\nΉταν και εκείνη στο Πολυτεχνείο το 1973 φοιτήτρια της Αρχιτεκτονικής Σχολής. Αυτή η εμπειρία της άφησε κουσούρι την αγάπη της για τη Δημοκρατία και το Σοσιαλισμό και την απέχθεια σε όσους εξαργυρώνουν την παρουσία τους στους κοινωνικούς αγώνες με θεσούλες στις ευρωπαϊκές επιτροπές. Υπήρξε μέλος της ΕΚΟΝ ΡΗΓΑΣ ΦΑΡΡΑΙΟΣ και στην συνέχεια του ΚΚΕ(εσ.) και από τα πρώτα χρόνια της μεταπολίτευσης ασχολήθηκε στον τομέα του πολιτισμού στις γειτονιές του Βύρωνα.\nΈκτοτε μπλέκει με τον αγώνα της επιβίωσης και διατελεί με συνέπεια σε πολλά μήκη και πλάτη της Ελλάδας τα καθήκοντα της εργαζόμενης αρχιτεκτόνισσας, φυτεύοντας μπετονένια κτήρια εδώ κι εκεί, της μητέρας και εσχάτως και της γιαγιάς. Ξαναγυρίζει στο Βύρωνα συνταξιούχος την εποχή του μνημονίου με διάθεση να πάρει το αίμα του λαού πίσω, για όσα του έχουν επιφέρει ντόπιοι και ξένοι δυνάστες. Και είναι αποφασισμένη να το καταφέρει με τη βοήθεια των συμπολιτών της!\nΌραμα της είναι η δημιουργία ενός Νέου Χάρτη Τεχνικών Έργων στον Βύρωνα, με επικεντρο τις λαϊκες ανάγκες για στέγαση, μόρφωση, παιχνίδι, πολιτισμό και δουλειά.


Γιος γνωστού γιατρου ο 32χρονος που καταπλακώθηκε από χιονοστιβάδα\nΤο φορτίο με τις γιρλάντες ήταν δέκα εκατομμύρια πακέτα λαθραία τσιγάρα\nΤελ. ενημ.: 29.12.2017, 22:39\nΟ άτυχος άντρας χτύπησε σε δέντρο, παρασυρόμενος από τη χιονοστιβάδα\nΓιος γνωστού αγγειοχειρουργού από την Αθήνα ήταν ο 32χρονος snowboarder που καταπλακώθηκε από χιονοστιβάδα, στο χιονοδρομικό κέντρο Βασιλίτσας, με αποτέλεσμα να χάσει τη ζωή του.\nΤραγωδία στη Βασιλίτσα: Το μοιραίο λάθος του 32χρονου σκιέρ (pic)\nΓρεβενά: Σε ύφεση η πυρκαγιά – Άρση εκκένωσης των πέντε οικισμών\nΟ άτυχος 32χρονος πέθανε από ασφυξία και ο θάνατός του διαπιστώθηκε στο νοσοκομείο Γρεβενών.\nΟ 32χρονος είχε πάει μαζί με την παρέα του, άλλους τρεις άνδρες και δύο γυναίκες, για το αγαπημένο τους άθλημα, το snowboard. Παρά το γεγονός όμως ότι το χιονοδρομικό κέντρο ήταν κλειστό (λόγω συντήρησης και προετοιμασίας ενόψει της έναρξης λειτουργίας του αύριο, Σάββατο 30/12), ο ίδιος και οι υπόλοιποι φίλοι του επέλεξαν να κάνουν snowboard εκτός πίστας, και συγκεκριμένα κοντά στην κορυφή «Γαλανή», που ήταν και το μοιραίο λάθος.\nΗ χιονοστιβάδα που δημιουργήθηκε παρέσυρε τον 32χρονο για περίπου 120 μέτρα και μετά τον καταπλάκωσε. Σύμφωνα με μαρτυρίες, δε, έμεινε θαμμένος κάτω από το χιόνι τουλάχιστον 20 λεπτά.\nΑμέσως κινητοποιήθηκε το προσωπικό του χιονοδρομικού κέντρου, που αφού εντόπισε τον 32χρονο, τον μετέφερε και στη συνέχεια με ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ μεταφέρθηκε στο Γενικό Νοσοκομείο Γρεβενών.\nΌπως είπε ο διοικητής, ο άτυχος άνδρας πιθανότατα είχε έναν ασφυκτικό θάνατο. Δεν πέθανε δηλαδή από χτύπημα σε δέντρο, αλλά επειδή καταπλακώθηκε και έπαθε ασφυξία από τον όγκο του χιονιού που έπεσε πάνω του.\nΦωτογραφία έξω από τα επείγοντα\nΠηγή:kozanimedia.gr, kozan.gr, greveniotis.gr


Ανδρέας Λοβέρδος: Δεν θα καταργήσω την αξιολόγηση - Newpost.gr\nΗ ζέστη συνεχίζεται - Μικρή πτώση της θερμοκρασία από το μεσημέρι του Newsroom Δημοσίευση 26 Ιουνίου 2014, 12:43 / Ανανεώθηκε 26 Ιουνίου 2014, 12:44 Ανδρέας Λοβέρδος: Δεν θα καταργήσω την αξιολόγηση\nΓια την αξιολόγηση στα Πανεπιστημία και εν γένει στην εκπαίδευση μίλησε ο υπουργός Παιδείας Ανδρέας Λοβέρδος. «Δεν πρόκειται να καταργήσω την αξιολόγηση» ξεκαθάρισε στον ΣΚΑΙ και πρόσθεσε πως «η αξιολόγηση είναι πολιτική νομοθετημένη, είναι τρέχουσα, διευρύνεται σε όλες τις βαθμίδες της εκπαίδευσης από το Σεπτέμβριο. Αξιολογούνται τα στελέχη της εκπαίδευσης και μετά πάμε στους καθηγητές και τους δασκάλους» σημείωσε. «Υπάρχει καταγγελία από την ΟΛΜΕ ενός κακού συστήματος, χωρίς αντιπρόταση. ‘Κατάργησέ το και να κάνουμε συζήτηση’ μού είπαν. Δεν θα το κάνω» ανέφερε χαρακτηριστικά.\nΑναφορικά με τις διαθεσιμότητες, τόνισε ότι η απόφαση ήταν ενέργεια του πρωθυπουργού και του αντιπρόεδρου της κυβέρνησης και δεν μπορεί να την καθυστερήσει.