Десет причини, поради които трябва да ядете портокали редовно - Зеленчуци June\nПортокалът е много здравословен плод. Съдържа голямо количество ценни витамини и минерали, от които тялото се нуждае, за да бъде в добра форма. Дори самият аромат на този сочен ярък плод има ободряващ и тонизиращ ефект. Портокалите са полезни под всякаква форма - както плодове, така и прясно изцеден сок от тях.\nПодбрахме за вас 10 добри причини, които няма да оставят съмнение, че трябва да обърнете специално внимание на портокалите, когато съставяте диета, богата на витамини..\nПортокалите имат благоприятен ефект върху работата на сърдечно-съдовата система\nТози плод е полезен и за сърдечно-съдовата система. Работата е там, че портокалите съдържат голямо количество калий. Този минерал помага за предотвратяване на много заболявания на сърдечно-съдовата система, включително намаляване на риска от аритмии. А фолиевата киселина контролира кръвните нива на аминокиселина, наречена хомоцистеин. Ако съдържанието на това вещество в тялото е високо, тогава рискът от развитие на сърдечни заболявания е голям..\nПортокалите могат да намалят риска от диабет\nТози плод от семейство цитрусови е полезен дори за страдащите от диабет. Портокалите са богати на фибри. Той може да понижи нивата на кръвната захар и е истински спасител за пациентите с диабет тип 1. В останалата част редовната консумация на портокали може да помогне за нормализиране на захарта, инсулина и липидите..\nПортокалите насърчават отслабването\nАко мечтаете да отслабнете, тогава включете портокали в диетата си. Богат витаминен състав, много фибри и нискокалорично съдържание с относително висока енергийна стойност ще превърнат този плод във вашия верен помощник. Пектините осигуряват усещане за ситост, така че да не ядете повече. По този начин портокалите са чудесна закуска през деня и помагат за контролиране на апетита..\nПортокалите предотвратяват бъбречните заболявания\nАко искате бъбреците да останат винаги здрави, тогава трябва да обърнете специално внимание на портокалите и задължително да ги включите в диетата. За профилактика на уролитиаза е полезно да се пие смес от сокове: портокал, лимон и черна ряпа - подсладени с мед. Въпреки това, в случай на прясно изцеден сок, трябва да внимавате, тъй като високото съдържание на захар може да повлияе отрицателно на състоянието на зъбния емайл и дори да го повреди..\nЗа какво лекарите мълчат... Лечение на бъбреци без химия с просо...\nЛечението на просо с бъбреци е много ефективно. Просото премахва камъни и пясък от бъбреците, от пикочния мехур, лекува цистит, помага при женски заболявания. Статията е посветена на старите, малко забравени методи за лечение на бъбреците с просо, които могат да се използват и до днес..\n1. Изплакнете чаша просо с топла вода, изсипете я в 3-литров буркан и я напълнете с гореща вода. След това настоявайте при стайна температура, покривайки с нещо топло. На следващия ден ще видите бяла суспензия във водата. Това е вашето лекарство.\nПийте течност във всякакво количество, когато пожелаете. Когато течността свърши, отново изсипете просото с вряща вода и отново настоявайте. Можете да пиете, докато вкусът се промени. След това вземете нова чаша просо.\n2. И този случай е описан от лекар, който е спуснал ръце, когато бъбреците на пациента са отказали.\nПросото е помогнало на бъбреците на жена, която е имала усложнение след грип - в резултат на инфекцията пикочните пътища са блокирани, което спира изтичането на урина.\nБях в болницата, всичко беше много зле - урината не отиде в продължение на два дни, бъбреците отказваха и уремията започна.\nБлизките й вече започнаха да се сбогуват с нея, защото такива пациенти не живеят повече от 3 дни - бъбреците умират, а с тях и човекът.\nЖената, която беше доведена през нощта, помогна. Тя попитала какво се е случило и когато разбрала, се обадила на съпруга си спешно да донесе просото. Донесоха го бързо, въпреки че беше дълбока нощ (3 часа).\nТе направиха отвара, която започнаха да дават на пациента с неуспешни бъбреци, супена лъжица на всеки десет минути. Минаха 8 часа, проходите се отвориха и урината отиде.\nИзплакнете добре половин чаша просо, изсипете 1 литър вода, кипете 7 минути.\nСлед малко вливане пийте без никаква мярка. Просото е добре да се използва под формата на зърнени храни, супи. От това няма да има вреда и помага много при лечението.\n3. Лечение на бъбреците с просо при възпалителни процеси в бъбреците, уретера и пикочния мехур.\nНапълнете половината от 3-литров буркан с просо, изсипете напълно вряла вода, разбъркайте добре, покрийте и оставете за един ден. Изцедете цялата течност и я пийте през целия ден без никакви ограничения. Продължете курса една седмица.\nОстаналото просо не може да се изхвърли, а да се приготви от него, например каша. За всеки ден на употреба приготвяйте отвара от нова порция просо.\nДруга рецепта с просо, която ще излекува възпалителните процеси в отделителната система.\nСортирайте старателно чаша просо и също изплакнете със студена вода.\nПоставете просото в 3-литров буркан, налейте 2 чаши топла преварена вода и разбийте много енергично с ръце в продължение на три минути. Пийте получената белезникава маса без никакви ограничения.\n4. Народна рецепта за лечение на цистит и бъбречно просо и билки.\n1 ден - на всеки час 1 ст. лъжица\n2 ден - на всеки час 3 с.л. лъжици\nот 3 до 7 дни - 2 чаши три пъти на ден преди хранене.\nВ допълнение към приемането на отвара от просо, приемайте диуретични билки за бъбреците:\nЛиста от червена боровинка - 1 супена лъжица. изсипете лъжица 1 чаша вряла вода, затворете капака, кипете 5 минути на слаб огън. Прецедете след охлаждане. Пийте на малки глътки през целия ден.\nМечо грозде - 1 супена лъжица. изсипете лъжица 1 чаша вряла вода, затворете капака, оставете да къкри 5 минути на тих огън. Час и половина да настоявате.\nПийте топъл бульон от мечо грозде за една трета чаша три пъти на ден половин час преди хранене.\n5. Почистване на бъбреците с каша от просо и боровинки.\nТози метод не само прочиства бъбреците, но и намалява високото кръвно налягане, укрепва костите ни..\nПокълнете просото, за което зърната леко покрийте с вода, покрийте с марля и изчакайте, докато излюпят кълновете. Отнема няколко дни. След това изплакнете и изсушете покълналите зърна. Гответе без особености като обикновената каша на вода.\nИма просо каша без масло, сол и захар, заедно с боровинки. Такава храна ще се превърне в истински здравен курорт за бъбреците ви..\nРезултатът - прочистване на бъбреците, включително от пясък, слуз, зъбни камъни, премахване на възпалението, премахва възстановяването на бъбречната тъкан и органите на пикочните пътища.\nЛечението с просо с просо е чудесна възможност да се даде на бъбреците това, което те искат, а именно здраво и спокойно функциониране..\nЗа да работи пикочната система като часовник, трябва да създадете комфортна среда и за начало да осигурите здравословна диета. Храните за бъбреците са важни с това, че осигуряват на организма витамини и минерали, необходими за функционирането. Съществува обаче категория продукти, които дразнят бъбреците, запушвайки ги с токсични и вредни вещества. И всичко това, защото органите на храносмилателната и отделителната система са взаимосвързани от метаболизма на солта и протеините.\nПолезни продукти за органите на отделителната система\nХраненето на здрав човек, както и храненето при бъбречни заболявания, трябва да бъде балансирано. Продуктите трябва да насищат организма с необходимите вещества, но също така е необходимо да се изключат от ежедневието тези храни, които увреждат бъбреците, запушвайки ги с токсини и вредни канцерогени. Следователно списъкът с хранителни продукти за профилактика и за бъбречна функция трябва да се състои от зеленчуци и плодове, наситени с микроелементи, както и морски дарове с незаменими аминокиселини, които ще бъдат полезни за черния дроб..\nПолзите за здравето от храната зависят от метода на приготвяне. Най-здравословната храна, приготвена на пара, варена или задушена.\nБъбреците предпочитат зеленчукова и плодова диета (например, полезно е да се яде нар), тъй като този вид храна е по-лесно смилаема и много зеленчуци и плодове имат диуретичен ефект, който помага за прочистване на пикочните пътища. Но при условие, че се отглеждат в екологични условия, без нитрати. Зеленчуци, плодове и плодове, които могат да поддържат бъбреците:\nмагданоз, моркови, тиквички, краставица, царевица;\nбобови растения, особено боб и грах;\nябълки и сливи;\nчервени боровинки, сокове от червена боровинка;\nшипка, или по-скоро шипка напитка;\nдафинов лист, канела.\nВодораслите съдържат голямо количество минерали и протеини.\nРастителната храна не е единственото нещо, което е полезно за бъбреците, тъй като човешкото тяло трябва да получава протеини и фибри. Сред животинските продукти са подходящи прясна риба и морски дарове, особено водорасли. Те съдържат животински протеини и минерали. Фибрите могат да бъдат намерени в ръжения хляб. Добре е да се яде свинска мас, тъй като тя съдържа животински мазнини. Здравословните храни за бъбреците помагат за прочистването, възстановяването и подобряването на функцията на органите.\nПрез деня бъбреците пропускат над 180 литра кръв през себе си, така че от време на време органът трябва да се почиства от натрупаната слуз, излишната течност, за да не провокира никакво заболяване. Има няколко особено полезни зеленчуци и плодове, които са полезни за профилактика на уролитиаза, в случай на поява на заболявания на пикочните органи. Най-полезни продукти:\nДиня. Най-добрият диуретик, при условие че зрънцето се отглежда без химически добавки и се събира през сезона. Сезонът на узряване на динята е в края на август. Диня диета с черен хляб успешно разтваря малки камъни, премахва излишната течност и пясък.\nКраставица. Зеленчук, който е 95% течност, което също го прави добър диуретик. За почистване се препоръчва да ядете пресни краставици и картофи за яке в продължение на една седмица.\nГорски плодове. Най-добрите плодове за бъбреците са боровинки, ягоди, боровинки и ягоди. За профилактика на МКБ се изяжда по една чаша дневно.\nМагданоз, дафинов лист или канела. Обикновено отварите се приготвят от магданоз или лаврушка, напитките с добавка на канела няма да са излишни.\nЦитрусови плодове и банани. Портокалите, мандарините и лимоните са пълни с витамин С, който поддържа имунитета, докато бананите са с пектин, който детоксикира.\nАко е необходимо почистване, преди това трябва да се направи ултразвуково сканиране, тъй като ако има големи или остри камъни, почистването е противопоказано. При преминаване през органите на отделителната система камъните могат да наранят стените на уретерите, пикочния мехур или да заседнат в уретера.\nКакво ще помогне да се възстанови функцията на органите?\nКогато бъбреците се разболеят, профилактиката е безсилна. Ще ви е необходим курс на лечение и период на възстановяване. Правилното хранене ще помогне за нормализиране на бъбреците, а най-добрите билкови лекарства за този период са чай от шипка или настойки от специална билкова колекция. Обикновено такива такси включват билки, които имат противовъзпалително и диуретично действие. Например, брезови листа, хвощ или мечо грозде. Трябва да пиете такива настойки няколко пъти на ден, до пълно възстановяване. Но диетата трябва да включва използването на такива храни:\nлук, киселец, спанак и всякакви зелени;\nбобови растения, особено жълт грах;\nнарове, особено отвара от кората му;\nХрани за укрепване на бъбреците\nВажно е да запомните, че ако органите на пикочната система откажат, тялото се отрови от токсини и вредни вещества. За да се предотврати това, има храни, които укрепват имунната система и подобряват бъбречната функция. Те ще предотвратят развитието на критично състояние и като цяло ще имат благоприятен ефект върху човек. В допълнение към тиквата, динята и зеленчуците, следните храни се считат за полезни:\nНарът се класифицира като храна, която е полезна за отделителната система..\nспанак, киселец и зеленчуци;\nплодови напитки с червена боровинка;\nнар, морски зърнастец и шипки;\nябълки, банани, цитрусови плодове, особено грейпфрут и мандарини;\nтиквени семки и гъби.\nЯденето на храни, които са вредни, може да раздразни стените на органа, а раздразнените бъбречни клетки са знак, че органът работи по-усилено. Ястията и храните трябва да ограничат съдържанието на сол или да го изключат напълно, тъй като натрият задържа течност в тялото и възпрепятства функционирането на бъбреците и сърцето. Струва си да се отбележи, че е вредно да се увличате твърде много с банани, а цитрусовите плодове също не трябва да се злоупотребяват, особено за портокалите. Излишъкът от витамин С или пектин няма да е добър. Също така е вредно да се яде пържена, солена и пикантна храна. Сосовете трябва да се избягват.\nАко бъбреците са болни, тогава се предписва терапевтична диета номер 7, която напълно забранява люти подправки, сол, пушени меса и маринати. Приемът на протеини и фосфор е строго ограничен. Забранено е да се ядат ядки, банани, извара, шоколад и сушени плодове. Единственото изключение е сушената кайсия. Сушените кайсии и бъбреците ще прочистят и попълнят запасите от калий в организма.\nЗдравословни и не чак толкова здравословни напитки\nВодата за бъбреците играе важна роля, следователно спазването на питейния режим е задължително.\nБъбреците обичат да пият вода, защото тя предотвратява натрупването на соли, което предотвратява образуването на камъни, почиства кръвта по-бързо и извежда вредните вещества от тялото. В чист вид се препоръчва да се пият до 2 литра течност на ден. В допълнение към водата са полезни плодови напитки от червена боровинка, бульон от шипка, мляко и млечни продукти, като кефир. В случай на бъбречно заболяване трябва да ограничите употребата на минерална вода, да изключите алкохолните напитки и кафето. Пийте по-малко мляко и силен черен чай.\nЯжте портокали без болка: 7 ползи за цитрусовите плодове за здравето\nСмята се, че цитрусовите плодове (мандарини, портокали, лимони, лайм, помело, грейпфрут...) помагат да се избегнат настинки. Но полезните им свойства не се ограничават само до това! Ето защо си струва да ги ядете редовно..\nПроучванията показват, че цитрусовите плодове са полезни за мозъчната функция, а също така намаляват риска от Паркинсон и Алцхаймер. След проучване на диетата на 13 000 възрастни японци беше установено, че тези, които ядат цитрусови плодове всеки ден, намаляват риска от деменция с 23%. Тези заболявания се причиняват от клетъчна смърт и флавоноидите предотвратяват това..\nВид бъбречен камък се образува поради ниското ниво на цитрати в урината, портокалите и техните колеги помагат да се повиши това ниво.\nЦитрусовите плодове помагат за нормализиране на нивата на кръвната захар, особено когато се комбинират с други здравословни храни. Но трябва да ядете плодове, а не да пиете сок: той има повече захар и няма диетични фибри.\nНивата на холестерола спадат след месец дневна консумация на грейпфрут, съобщават учените. Флавоноидите и витамините в цитрусовите плодове помагат за подобряване на сърдечната функция.\nВисоките дози витамин С помагат на организма да усвоява желязото от храната, особено за вегетарианците.\nРазбира се, цитрусовите плодове не са единственият източник на витамин С, но са много надеждни. Един портокал на ден - и защитата от вируси е подобрена!\nВитамин С помага на организма да произвежда повече колаген, което води до по-малко бръчки по лицето.\nПортокали срещу камъни\nУролитиазата е най-често срещаното урологично заболяване в света. Според статистиката всеки десети жител на Русия страда от това.\nЗа това как да разпознаете болестта, как да се предпазите от нея и какво да правите, ако не беше възможно да я спасите, нашият вестник разказва на специалист - директор на Федералната държавна бюджетна институция по урология Изследователски институт на Министерството на здравеопазването на Русия, доктор на медицинските науки, професор Олег Аполихин.\n- Олег Иванович, където в бъбреците се образуват камъни?\n- В повечето случаи причината за пикочните камъни е неизвестна. Но е доказано, че появата им се увеличава при излагане на слънчева светлина. Характерът на диетата оказва значително влияние - излишък на натрий, оксалати, калций и пурин в храната и липса на цитрусови плодове. При повечето пациенти различни метаболитни нарушения водят до образуване на камъни. Освен това повтарящата се инфекция на пикочните пътища допринася за заболяването. Рисковите фактори са прекомерна загуба на течности, често свързана с професия, или неадекватен режим на пиене. Други рискови фактори включват наднормено тегло, заседнал начин на живот, първично бъбречно заболяване, хронично чревно възпаление, предишна операция и нараняване на костите. Всяко нарушение в изтичането на урина (например стесняване на тазово-уретеричния сегмент, доброкачествена простатна хиперплазия и др.) Причинява стагнация на урината, като по този начин увеличава риска от образуване на камъни.\n- И какъв размер са те?\n- Най-големият камък в моята практика беше около 11 см и тежеше около 820 г. Той беше отстранен от бъбрека чрез открита операция. И най-малката, която може да бъде визуализирана с помощта на съвременни методи за лъчева диагностика, може да бъде с размер до 1-2 мм. Такива малки камъни обаче нямат клинично значение и като правило не са посочени при описване на състоянието на бъбреците. Клиничните симптоми на бъбречна колика могат да причинят камъни с размери от 3-4 mm, когато затварят лумена на уретера в най-тесните области и възпрепятстват потока на урината.\n- На каква възраст обикновено се формират?\n- В 7 процента от всички случаи заболяването се среща при деца на възраст под 16 години. Повечето от случаите са в най-трудоспособна възраст - от 20 до 49 години, пиковата честота се наблюдава при хора на възраст 35-45 години.\n- Какви симптоми може човек да подозира за уролитиаза?\n- В повечето случаи уролитиазата протича безсимптомно, наличието на камъни може да бъде открито случайно, например чрез ултразвук.\nВодещият клиничен симптом на уролитиазата е болката. В зависимост от размера, формата, местоположението и степента на подвижност на камъка, болката може да бъде от различно естество. Най-честата форма на синдром на болката е бъбречната колика. При камъни в бъбреците честотата на бъбречните колики се наблюдава до 70 процента от случаите, при камъните в уретера - до 90 процента или повече..\n- Да предположим, че човек е докаран в болницата със съмнение за уролитиаза. Какво следва?\n- Първо, разберете причината за синдрома на болката - много е важно да поставите правилна диагноза. Пациентът ще се подложи на общ анализ на урината и ултразвуково изследване на пикочните пътища. Отнема 20-30 минути. Втората задача ще бъде да се премахне болката и да се осигури адекватен дренаж на урина от пикочните пътища (ако има нарушение). По-нататъшните тактики на изследване, лечение и наблюдение на пациента са индивидуални, в зависимост от характеристиките на идентифицирания камък (размер, форма, плътност, структура, локализация, инфекция) и състоянието на пациента.\n- Какво предлага съвременната медицина за премахване на камъни от пикочните пътища?\n- Има много опции, най-простият от тях - увеличаване на обема течност, приета през устата и повишена двигателна активност - се използва за малки (6 mm или по-малко) камъни. Следващият неоперативен метод е литолиза - разтваряне на камъни. Подготовката за литолитична терапия трябва да се приема дълго време - от месец до шест месеца. За съжаление камъните не могат да се разтварят във всички случаи. Всички други методи са свързани с хирургични интервенции: дистанционно раздробяване на камъни с помощта на специално оборудване, контактно раздробяване в уретера и бъбреците с помощта на ендоскопски инструмент, вкаран през уретрата, раздробяване на камъни в бъбреците с помощта на инструмент, вкаран през малка дупка в лумбалната област. Тези методи на хирургично лечение са ниско травматични и се използват за лечение на средни, големи и коралови камъни в бъбреците и камъни в уретера на всяко място..\nВ някои случаи се използват отворени хирургически интервенции, но сега техният дял значително е намалял, което е свързано с бързото развитие на ендоскопската технология..\n- Ако човек живее с камъни в пикочните пътища и по някаква причина не се консултира с лекар или изобщо не знае за заболяването си, какъв е рискът?\n- Болестта прогресира, камъкът се увеличава по размер и нарушава изтичането на урина от бъбреците. Ако това състояние се развива бързо, то се придружава от силен синдром на болка. Ако нарушението на изтичането на урина се случи бавно, тялото се адаптира към това състояние и болестта се развива асимптоматично. Колкото по-дълго камъкът е в пикочните пътища, толкова по-голяма е вероятността да получи инфекция. Бактериите са фиксирани към повърхността на камъка, проникват в него, размножават се и водят до хроничен възпалителен процес в бъбреците (пиелонефрит). В някои случаи в бъбреците се появяват гнойни огнища или дори гнойно сливане на бъбречна тъкан. Това води до нарушена бъбречна функция до развитието на хронична бъбречна недостатъчност. И в тежки случаи - до животозастрашаващи гнойно-септични усложнения, смърт на бъбрека и самия пациент.\n- Вярно ли е, че пресните сокове разтварят камъни??\n- Не, те не се разтварят. Прясно изцедените цитрусови сокове (портокал, лимон, грейпфрут) обаче имат профилактичен ефект върху образуването на камъни, предотвратявайки развитието на нежелани метаболитни промени в урината. Но трябва да знаете, че цитрусовите сокове трябва да се приемат не повече от 0,5 литра на ден..\n- Какви други превантивни мерки предотвратяват образуването на камъни?\n- Пиене на достатъчен обем течност (2-2,5 литра на ден). По-активен начин на живот, адекватна физическа активност, намаляване на наднорменото тегло. Намаляване на консумацията на готварска сол (не повече от 2-3 g на ден), витамин С (не повече от 1 g на ден), животински протеини (не повече от 230 g месо, птици или риба на ден), богати на калций храни (ревен, спанак, магданоз, сусам, тъмен шоколад, цвекло, какао, чай, фъстъци, горски плодове), намаляване на приема на калций с храна до 1-1,2 g на ден, ограничаване на консумацията на рафинирана захар, увеличаване на консумацията на цитрусови и мазни риби. И медикаментозна терапия за коригиране на различни метаболитни нарушения, които могат да доведат до образуване на камъни. Въпреки това, той трябва да се използва стриктно според указанията и под наблюдението на специалист. Категорично е забранено самолечението!\nПодготвено за публикуване администратор на сайта.\nПОРТОКАЛ ЗА БЪБРЕЦИ!\nКак да предпазите бъбреците си от заболявания с терапевтично хранене?\nОсновната функция на бъбреците в нашето тяло е да поддържа нормален баланс на течности и соли + да премахва метаболитните продукти (азотни отпадъци) от тялото, образувайки урина. При хронично бъбречно заболяване прочистването на кръвта не се случва достатъчно, което с течение на времето може да доведе до сериозни усложнения. Хроничното бъбречно заболяване причинява както прогресивен спад в бъбречната функция и структура, често без външни симптоми, което затруднява диагностицирането до крайния етап. Необратимият етап изисква диализа или бъбречна трансплантация, за да се поддържа животът на пациента, което е икономическа тежест за здравеопазването.\nХроничната бъбречна недостатъчност (намалена бъбречна функция, CRF) е симптомокомплекс, причинен от необратима смърт на нефрони при първични или вторични хронични бъбречни заболявания. Честотата на хроничната бъбречна недостатъчност варира в различните страни в диапазона 100-600 на 1 милион от възрастното население. Според различни оценки около 750 милиона души в света страдат от ХПН, а броят на смъртните случаи се очаква да се увеличи от 1,2 милиона през 2016 г. до 3,1 милиона през 2040 година..\nСред основните причини за CRF:\nпри деца: наследствена и вродена нефропатия: цистиноза, оксалоза, синдром на Алпорт, рефлуксна нефропатия.\nпри възрастни: първичен хроничен гломерулонефрит, диабетна нефропатия, нефропатия при системни заболявания на съединителната тъкан, хроничен пиелонефрит.\nпри възрастни хора: хроничната бъбречна недостатъчност е по-често резултат от генерализирана атеросклероза, хипертония, диабет, подагра, урологични и онкологични заболявания.\nПрез последните тридесет години делът на пациентите с диабетна нефропатия непрекъснато се увеличава сред пациентите с хронична бъбречна недостатъчност. Осигуряването на грижи за пациенти с хронична бъбречна недостатъчност също е един от приоритетните проблеми на детската нефрология. Стареещото население и общото увеличение на често срещаните заболявания (по-специално диабет) водят до растеж и бъбречни заболявания. Както казахме по-рано (прочетете на уебсайта на EVO) замърсяването на въздуха с твърди микроскопични частици сажди, прах и др. също допринася за увеличаване на честотата на бъбречни заболявания и бъбречна недостатъчност.\nСпоред научен доклад за изследване на Школата за интегрирани науки към университета в Хирошима (Япония), публикуван в Nature and Scientific Reports през октомври 2019 г., екип от учени, ръководени от професор Нориуки Янака, е разработил неинвазивен метод за наблюдение на затлъстяването, причинено от възпаление, за да се изследва по-добре този процес при мишки.\nТубулоинтерстициалната фиброза е прогресиращ процес, който засяга бъбреците, причинявайки бъбречна недостатъчност, която може да бъде животозастрашаваща. Бъбречната фиброза се превърна в сериозен проблем за застаряващото население на планетата, докато фиброзното развитие не може да бъде диагностицирано на ранен етап и е неинвазивно оценено както при пациенти, така и при експериментални животински модели..\nСъщността на японския метод е, че генетично модифицираните мишки съдържат ген, излъчващ светлина, който свети, когато в клетката има твърде много определен протеин. Този протеин, наречен серумен амилоид А3 (Saa3), се секретира в големи количества по време на възпаление или нараняване, така че може да бъде полезен биомаркер за заболявания, свързани с това възпаление. „Този метод ви позволява да видите колко сериозно е бъбречното заболяване, като наблюдавате светлината, излъчвана от мишките, докато са все още живи“, казва един от авторите на изследването, доцент Танутчапорн Кумрунгзее..\nЗа да предизвика повишено възпаление в бъбреците на мишките и прогресиране на болестта, екипът от учени ги хранел с храни с високо съдържание на аденин. Известно е, че високите нива на аденин причиняват развитието на кристали (като камъни в бъбреците), което води до възпаление и повишени нива на амилоидния протеин Saa3. Аденинът е пурин и е много вреден за подагра. След това те разгледаха възможностите за лечение на бъбречно увреждане при мишки и откриха обещаващо вещество, открито в цитрусовите плодове: хесперидин или Hes-G..\nСлед като мишките се хранят с добавка на хесперидин в продължение на 3 дни и след това се прехвърлят в храна с голямо количество аденин в продължение на 3 седмици, учените наблюдават намаляване на нивото на възпаление в бъбреците, което също се потвърждава от кръвен тест..\nДопълнителна информация за количеството хесперидин в 100 ml:\nМента, изсушена - 481 mg;\nЧервен портокал, чист сок - 44 mg;\nРедовен портокалов, чист сок - 26 mg;\nЛимон, чист сок - 18 mg;\nЛайм, чист сок - 14 mg;\nГрейпфрут, чист сок - 1 mg.\nМаксималното количество хесперидин се намира в кората на цитрусовите плодове, от която хесперидин се произвежда в промишлен мащаб.\nХесперидинът е най-активен в комбинация с витамин С и ензима бромелаин (от ананас), които подобряват неговата абсорбция.\nИзточник: Volume Reports / Серумните амилоидни A3 промоторни задвижвани луциферазни мишки-репортери са ценен инструмент за изображение на ранното развитие на бъбречна фиброза и показват терапевтичния ефект от лечението с глюкозил-хесперидин\n17 храни, които са вредни за бъбречни заболявания\nБъбреците ви са подобни на боб органи, които имат много важни функции. Те са отговорни за филтрирането...\nБъбреците ви са подобни на боб органи, които имат много важни функции. Те са отговорни за филтрирането на кръвта, премахването на отпадъците чрез урината, производството на хормони, балансирането на минералите и поддържането на баланса на течностите в тялото..\nИма много рискови фактори за бъбречно заболяване. Най-честите са неконтролираният диабет и високото кръвно налягане..\nАлкохолизмът, сърдечните заболявания и вирусът на хепатит С също са причини (1).\nКогато бъбреците се повредят и не могат да функционират правилно, течността може да се натрупа в тялото, а отпадъците - в кръвта.\nВъпреки това, премахването или ограничаването на определени храни във вашата диета може да помогне за намаляване на натрупването на отпадъчни продукти в кръвта ви, подобряване на бъбречната функция и предотвратяване на допълнителни увреждания (2).\nКакви храни не могат да се ядат при бъбречни заболявания\nВръзката между диетата и бъбречните заболявания\nДиетичните ограничения варират в зависимост от стадия на бъбречно заболяване.\nНапример хората, които са в ранен стадий на хронично бъбречно заболяване, ще имат различни диетични ограничения в сравнение с хората с краен стадий на бъбречно заболяване..\nХората с краен стадий на бъбречно заболяване се нуждаят от диализа, както и различни хранителни ограничения. Диализата е вид лечение, което премахва излишната вода и филтрира отпадъците.\nПовечето хора с напреднали бъбречни заболявания трябва да се хранят с подходяща за бъбреците диета, за да се избегне натрупването на определени химикали или хранителни вещества в кръвта..\nПри хора с хронично бъбречно заболяване бъбреците не могат адекватно да отстранят излишния натрий, калий и фосфор. В резултат на това те са изложени на по-висок риск от повишени нива на тези минерали в кръвта..\nБъбречната диета или „диета с бъбречни заболявания“ обикновено включва ограничаване на приема на натрий и калий до 2000 mg на ден и ограничаване на приема на фосфор до 1000 mg на ден.\nУвредените бъбреци също могат да имат проблеми с филтрирането на отпадъчните продукти от протеиновия метаболизъм. Следователно, хората с хронично бъбречно заболяване на етапи 1-4 може да се наложи да ограничат количеството протеин в диетата си (3).\nВъпреки това, при пациенти с краен стадий на бъбречно заболяване, подложени на диализа, нуждата от протеин се увеличава (4).\nЕто 17 храни, които трябва да избягвате при бъбречни заболявания.\nВ допълнение към калориите и захарите, които колата газираните напитки (Coca-Cola, Pepsi-Cola и др.) Осигуряват, те съдържат и добавки, които включват фосфор.\nМного производители на храни добавят фосфор по време на обработката на храни и напитки, за да подобрят вкуса, да удължат срока на годност и да предотвратят обезцветяването.\nТози добавен фосфор се усвоява много по-добре от човешкото тяло, отколкото естественият фосфор от животински или растителен произход (5).\nЗа разлика от естествения фосфор, фосфорните добавки не са свързани с протеини. По-скоро е под формата на сол и се абсорбира добре в червата (6).\nФосфорните добавки обикновено могат да бъдат намерени в списъка на съставките на продукта. От производителите на храни обаче не се изисква да посочват точното количество фосфор, добавен на етикета..\nДокато добавеният фосфор варира в зависимост от типа кола, се смята, че повечето тъмни напитки съдържат 50-100 mg на 200 ml порция (7).\nВ резултат на това хората с бъбречни проблеми трябва да избягват да консумират кола, особено тъмна кола..\nАко имате проблеми с бъбреците, трябва да избягвате да пиете кола, тъй като тези напитки съдържат фосфор във форма, която се абсорбира добре от човешкото тяло..\nАвокадото често се препоръчва за включване в диетата поради богатия им хранителен профил, включително здравословни за сърцето мазнини, фибри и антиоксиданти.\nДокато авокадото обикновено е здравословно допълнение към диетата, хората с бъбречни заболявания може да се наложи да избягват тези плодове..\nТова се дължи на факта, че авокадото е много богат източник на калий. 150 грама авокадо съдържа 727 милиграма калий (8).\nТова е два пъти повече от калия от средния банан.\nЕто защо, при бъбречна диета, трябва да избягвате да ядете авокадо, включително гуакамоле, особено ако ви е казано да следите приема на калий..\nСред забранените храни при бъбречни заболявания е авокадото. Ако имате проблеми с бъбреците, трябва да избягвате авокадото поради високото им съдържание на калий. 150-грамова порция авокадо съдържа близо 37% от 2000 mg калий.\n3. Консервирана храна\nКонсервирани храни като супи, зеленчуци и боб често се купуват поради ниската им цена и удобство..\nВъпреки това, повечето консервирани храни са с високо съдържание на натрий, тъй като солта се добавя като консервант за удължаване на срока им на годност (9).\nПоради количеството натрий, което се намира в консервираните храни, хората с бъбречни заболявания често се съветват да избягват или ограничават приема на тези храни..\nОбикновено е най-добре да се избират сортове с ниско съдържание на натрий или такива, обозначени като „без добавена сол“.\nОсвен това източването и изплакването на консервирани храни като боб и риба тон може да намали нивата на натрий с 33-80%, в зависимост от продукта (10).\nКонсервираните храни често са с високо съдържание на натрий. Избягването и ограничаването на приема или закупуването на видове с ниско съдържание на натрий вероятно ще намали най-добре общия прием на натрий.\n4. Пълнозърнест хляб\nИзборът на правилния хляб може да обърка хората с бъбречни заболявания.\nЧесто за здрави хора обикновено се препоръчва пълнозърнест хляб вместо рафиниран хляб от бяло брашно.\nПълнозърнестият хляб може да бъде по-питателен избор, главно поради по-високото си съдържание на фибри. За хората с бъбречни заболявания обаче се препоръчва да ядат бял хляб върху пълнозърнести храни..\nТова се дължи на съдържанието му на фосфор и калий. Колкото повече трици и пълнозърнести храни в хляба, толкова по-високо е съдържанието на фосфор и калий.\nНапример, 30-грамова порция пълнозърнест хляб съдържа около 57 mg фосфор и 69 mg калий. За сравнение, белият хляб съдържа само 28 милиграма фосфор и калий (11, 12).\nИмайте предвид, че повечето хлябове и хлебни изделия, независимо дали са бели или пълнозърнести, също съдържат относително големи количества натрий (13).\nСледователно, най-добре е да сравните етикетите на различните видове хляб по отношение на количеството натрий, което те съдържат, преди да купите и да дадете предпочитание на вариантите с ниско съдържание на натрий. Трябва също да проследявате размерите на обслужване.\nПълнозърнестият хляб е сред храните, които са вредни за бъбреците. Вместо пълнозърнест хляб на бъбречна диета, обикновено се препоръчва бял хляб. Това се дължи на по-ниските нива на фосфор и калий. Целият хляб съдържа натрий, така че е най-добре да сравните етикетите на храните и да изберете опцията с ниско съдържание на натрий.\nПодобно на пълнозърнестия хляб, кафявият ориз е пълнозърнест с по-високи нива на калий и фосфор от белия ориз..\nЕдна порция от 200 грама сварен кафяв ориз съдържа 150 mg фосфор и 154 mg калий, докато една порция от 190 грама сварен бял ориз съдържа само 69 mg фосфор и 54 mg калий (14, 15).\nМожете да включите кафяв ориз в бъбречната си диета, но само ако контролирате порциите и балансирате с други храни, за да избегнете прекомерния дневен прием на калий и фосфор..\nБулгур, елда, перлен ечемик и кус-кус са богати на хранителни вещества, ниско фосфорни зърна, които могат да бъдат добри заместители на кафявия ориз..\nКафявият ориз е с високо съдържание на фосфор и калий и най-вероятно порциите трябва да бъдат контролирани или ограничени при диета с бъбречни заболявания. Бял ориз, булгур, елда и кус-кус са добри алтернативи..\nБананите са известни с високите си нива на калий.\nДокато те са естествено с ниско съдържание на натрий, един среден банан осигурява 422 mg калий (16).\nМоже да ви е трудно да поддържате дневен прием на калий под 2000 mg, ако бананът е основната ви дневна храна.\nЗа съжаление много други тропически плодове също са с високо съдържание на калий..\nАнанасите обаче съдържат значително по-малко калий от другите тропически плодове и може да са по-подходяща, но вкусна алтернатива (17).\nБананите са богат източник на калий и може да се наложи да бъдат ограничени в диетата при бъбречни заболявания. Ананасът е благоприятен за бъбреците плод, тъй като съдържа много по-малко калий, отколкото някои други тропически плодове.\nМлечните продукти са богати на различни витамини и хранителни вещества.\nТе също така са естествен източник на фосфор и калий и добър източник на протеини..\nНапример, 1 чаша (240 ml) пълномаслено мляко осигурява 222 mg фосфор и 349 mg калий (18).\nКонсумирането на твърде много млечни продукти, когато се комбинира с други храни, богати на фосфор, може да бъде вредно за здравето на костите при хора с бъбречни заболявания..\nТова може да звучи изненадващо, тъй като млякото и млечните продукти често се препоръчват за укрепване на костите и мускулите..\nВъпреки това, когато бъбреците са повредени, прекомерният прием на фосфор може да доведе до натрупване на фосфор в кръвта. Това може да направи костите ви тънки и слаби с течение на времето и да увеличи риска от костни фрактури или фрактури (19).\nМлечните продукти също са богати на протеини. Една чаша (240 ml) пълномаслено мляко осигурява приблизително 8 грама протеин (18).\nЗа да избегнете натрупването на протеинови отпадъци в кръвта, може да е важно да ограничите приема на млечни продукти..\nМлечните алтернативи като необогатено оризово мляко и бадемово мляко съдържат много по-малко калий, фосфор и протеини от кравето мляко, което ги прави добър заместител на млякото при бъбречни заболявания.\nМлечните продукти са с високо съдържание на фосфор, калий и протеини и трябва да бъдат ограничени при бъбречни заболявания. Въпреки високите нива на калций в млякото, наличният в млякото фосфор може да отслаби костите при хора с бъбречни заболявания.\n8. Портокали и портокалов сок\nДокато портокалите и портокаловият сок са може би най-известни със съдържанието си на витамин С, те също са богати източници на калий..\nЕдин голям портокал (184 грама) съдържа 333 mg калий. Освен това има 473 милиграма калий в една чаша (240 ml) портокалов сок (20, 21).\nКато се има предвид съдържанието на калий, при бъбречни заболявания портокалите и портокаловият сок вероятно трябва да се избягват или ограничават.\nГроздето, ябълките и боровинките и техните сокове са добри заместители на портокалите и портокаловия сок, тъй като съдържат по-малко калий.\nПортокалите и портокаловият сок са с високо съдържание на калий и трябва да бъдат ограничени при бъбречни заболявания. Опитайте грозде, ябълки, червени боровинки или техния сок.\n9. Преработено месо\nПреработеното месо отдавна е свързано с хронични заболявания и обикновено се счита за нездравословно поради съдържащите се в него консерванти (22, 23, 24, 25).\nПреработеното месо е месо, което е мариновано, изсушено, втвърдено или консервирано.\nНапример, преработените меса включват колбаси, бекон, сладкиши и удобни храни..\nПреработеното месо обикновено съдържа много сол, главно за подобряване на вкуса и запазване на аромата.\nЕто защо, ако вашата диета съдържа много преработено месо, може да ви е трудно да поддържате дневния си прием на натрий под 2000 mg..\nОсвен това преработените меса са с високо съдържание на протеини..\nАко ви е било казано да контролирате приема на протеини, важно е да ограничите количеството преработено месо и поради тази причина.\nПреработеното месо е с високо съдържание на сол и протеини и трябва да се яде умерено при бъбречни заболявания.\n10. Туршии, маслини и подправки\nКиселите краставички, преработените маслини и подправките са примери за консервирани или мариновани храни..\nОбикновено голямо количество сол се добавя по време на процеса на консервиране или ецване.\nНапример една четвърт от маринованата краставица може да съдържа повече от 300 mg натрий. По същия начин има 244 милиграма натрий в 2 супени лъжици сладка растителна марината (26, 27)..\nПреработените маслини също са склонни да бъдат солени, защото се мариноват и ферментират. Пет зелени мариновани маслини съдържат около 195 милиграма натрий, което е значителна част от RDI само за малка порция (28).\nМного хранителни магазини продават маринати с ниско съдържание на натрий, маслини и подправки, които съдържат по-малко натрий от традиционните сортове.\nВъпреки това, дори опциите с ниско съдържание на натрий все още могат да бъдат с високо съдържание на натрий, така че все пак трябва да ограничите порциите си..\nТуршиите, преработените маслини и подправките са с високо съдържание на натрий и трябва да бъдат ограничени при бъбречни заболявания.\nКайсиите са богати на витамин С, витамин А и фибри.\nСъдържат и много калий. Една 155-грамова порция пресни кайсии съдържа 427 mg калий (29).\nОсвен това съдържащото се количество калий е дори по-голямо в сушените кайсии..\nЕдна 130-грамова порция сушени кайсии съдържа над 1500 mg калий (30).\nТова означава, че само една порция сушени кайсии осигурява 75% от ограничението от 2000 mg калий..\nНа диета за бъбречни заболявания е най-добре да избягвате кайсиите и най-важното - сушените кайсии.\nЗабранените храни за бъбречни заболявания включват кайсии и особено сушени кайсии. Кайсиите са храна с високо съдържание на калий, която трябва да се избягва при бъбречни заболявания. Те съдържат над 400 mg на порция сурови и над 1500 mg на порция сушени кайсии.\n12. Картофи и сладки картофи\nСамо един средно печен картоф (156 грама) съдържа 610 mg калий, докато един средно печен сладък картоф (114 грама) съдържа 541 mg калий (31, 32).\nЗа щастие, някои храни с високо съдържание на калий, включително картофи и сладки картофи, могат да бъдат накиснати или сварени, за да се намали калият..\nНарязването на картофи на малки, тънки филийки и варенето им за поне 10 минути може да намали нивата на калий с около 50% (33).\nДоказано е, че картофите, които се накисват в голяма купа с вода за поне четири часа преди готвене, имат по-ниско съдържание на калий от картофите, които не са накиснати преди готвене (34).\nТози метод е известен като "извличане на калий" или "метод на двойно кипене".\nДокато картофите с двойно кипене понижават нивата на калий, важно е да запомните, че калият не се елиминира напълно от този метод..\nЗначително количество калий все още може да присъства в двойно сварени картофи, така че е най-добре да се придържате към контрола на порциите, за да контролирате приема на калий..\nКартофите и сладките картофи са зеленчуци с високо съдържание на калий. Варенето или двукипящите картофи може да намали съдържанието на калий с около 50%.\nДоматите са друг зеленчук с високо съдържание на калий, който може да не отговаря на диетичните насоки за бъбречни заболявания.\nТе могат да се сервират сурови или задушени и често се използват за приготвяне на сосове.\nЕдна 245-грамова порция доматен сос може да съдържа до 900 mg калий (35).\nЗа съжаление на хората на диета с бъбречни заболявания, доматите често се използват в много ястия.\nИзборът на по-ниска алтернатива на калий е до голяма степен въпрос на вкус. Замяната на доматен сос с печен сос от червен пипер обаче може да бъде добър вариант, тъй като той съдържа по-малко калий и има страхотен вкус..\nДоматите са друг зеленчук с високо съдържание на калий, който вероятно трябва да бъде ограничен при бъбречни заболявания..\n14. Продукти за бързо хранене и готови ястия\nПреработените храни могат да бъдат основният натрий в диетата.\nСред тези храни пакетираните храни, незабавните храни и предварително приготвените ястия са най-силно преработени и по този начин съдържат най-много натрий..\nПримерите за такива храни включват замразена пица, микровълнова храна и юфка с бърза употреба..\nПриемът на натрий до 2000 mg на ден може да бъде труден, ако редовно консумирате силно преработени храни.\nНе само високо преработените храни са с високо съдържание на натрий, но и им липсват хранителни вещества (36).\nОпакованите храни, незабавните храни и готовите ястия са силно преработени храни, които могат да бъдат с много високо съдържание на натрий и да нямат хранителни вещества. По-добре да ограничите тези храни за бъбречни заболявания.\n15. Швейцарски блат, спанак и цвекло\nШвейцарските манголд, спанак и цвекло са листни зелени зеленчуци с високо съдържание на различни хранителни вещества и минерали, включително калий..\nКогато се сервира суров, количеството калий варира от 140-290 mg на 30-40 грама порция (37, 38, 39).\nДокато листните зеленчуци се свиват до по-малък размер по време на готвене, калият остава непроменен.\nНапример, 20 грама суров спанак (1/2 купа) ще бъдат намалени до 1 супена лъжица при варене. По този начин, яденето на 1/2 купа варен спанак ще съдържа много повече калий, отколкото същото количество суров спанак..\nУмерената консумация на сурова манголд, спанак и цвекло се предпочита пред варените, за да се избегне твърде много калий.\nЗелените листни зеленчуци като швейцарска манголд, спанак и цвекло са с високо съдържание на калий, особено когато се готвят. Въпреки че размерът на порцията се намалява по време на готвене, нивото на калий остава непроменено.\n16. Фурми, стафиди и сини сливи\nФурмите, стафидите и сините сливи са често срещани сушени плодове.\nКогато плодовете се сушат, всичките им хранителни вещества са концентрирани, включително калий.\nНапример, една 175-грамова порция сини сливи съдържа 1 274 мг калий, почти пет пъти повече от количеството калий, което се намира в 165-грамова порция сурови сливи (40, 41).\nОсвен това само четири фурми доставят 668 mg калий (42).\nКато се има предвид голямото количество калий в тези често срещани сушени плодове, най-добре е да пропуснете тези храни, за да поддържате нивата на калий здрави..\nЗабранените храни за бъбречни заболявания включват обикновени сушени плодове. Когато плодовете се сушат, хранителните им вещества се концентрират. Следователно нивата на калий в сушените плодове, включително фурми, сини сливи и стафиди, са изключително високи и трябва да се избягват при бъбречни заболявания..\n17. Гевреци, чипс и крекери\nГотовите за консумация закуски като гевреци, чипс и крекери са склонни да нямат хранителни вещества и да съдържат относително голямо количество сол.\nОсвен това е лесно да се яде повече от препоръчителния размер за тези храни, което често води до още повече прием на сол от очакваното..\nНещо повече, ако чипсът е направен от картофи, те също ще съдържат значителни количества калий..\nГевреци, чипс и крекери се консумират лесно на големи порции и са склонни да съдържат много сол. Плюс това, картофеният чипс доставя на тялото значителни количества калий..\nОставете коментар 8 053\n1 Основни принципи на хранене\n1.1 Ограничение на протеините\n2 Коя храна е полезна за бъбреците?\n2.1 Зеле за бъбреците\n2.2 Ябълки и техните ползи\n2.3 Банани и тяхното въздействие върху организма\n2.4 Цитрусови плодове: портокали и мандарини\n2.5 Най-здравословните плодове\n2.6 Тиква и нейните семена\n2.7 Грозде и гроздов сок\n2.8 Най-добра риба за бъбреци\n2.9 Яйчен белтък\n2.10 Други препоръчителни продукти\n3 Вредни продукти\n4 Режим на пиене и здравословни напитки\n5 Препоръчителни храни при бъбречни заболявания\nВсичко, което постъпва в човешкото тяло по време на хранене, се отразява в състоянието на вътрешните органи. Ето защо е особено важно да знаете какво е полезно за бъбреците. Този орган играе важна роля в тялото и поддържането му функционирането е важен компонент на цялостното здраве. Продуктите за подобряване на функционирането на пикочно-половата система са разнообразни, така че въвеждането им в ежедневната диета няма да създава неудобства. Бъбречно заболяване провокира спазването на диета. В този случай списъкът на разрешените съставки се предоставя от лекаря в зависимост от хода на заболяването..\nКогато започвате диетична храна, трябва да се придържате към основните принципи на хранене. Неспазването им води до неефективност на правилното хранене и влошаване на състоянието. Основното правило е ограничаване на приема на протеини и броене на калории. Стойностите на всяка от точките се избират от лекаря индивидуално. В този случай лекарят се основава на резултатите от лабораторните изследвания и хода на заболяването.\nОграничение на протеините\nКогато човек е диагностициран с неизправност на пикочно-половата система, диетичната храна се предписва заедно с лекарства. Основният му принцип е да се сведе до минимум количеството протеин, доставяно на тялото. Този елемент има тенденция да се превръща в шлаки и вредни вещества. Бъбреците, чието функциониране е нарушено от болестта, не могат да ги отделят, в резултат на което се случва натрупването на вредни вещества. Невъзможно е напълно да се изключат протеиновите храни от диетата, тъй като протеините участват в създаването на нови клетки. Следователно диетата включва само ограничение, но не и пълно отхвърляне от него..\nПри спазване на диета е важно да се следи съдържанието на калории в консумираните храни. Минималното дневно количество е 3500 ккал. Основната част от него трябва да бъдат мазнини и въглехидрати. Ако консумирате по-малко, тогава органите и системите ще започнат интензивно да използват наличните протеини, което е изпълнено с шлаки за тялото. За по-добро усвояване на калориите трябва да ядете на малки порции до 6 пъти на ден..\nКоя храна е полезна за бъбреците?\nЗдравословното състояние на човек се влияе от това каква храна се консумира. Лекарите разпределят храни за бъбреците, които са полезни и могат да помогнат за подобряване на бъбречната функция. Въвеждането на тези компоненти в ежедневната диета провокира тяхното прочистване, помага за подпомагане на бъбреците и служи за предотвратяване на нарушения в пикочно-половата система..\nЗелето е известно със своя състав, в който доминират витамини и минерали, необходими на организма. Предимствата на използването на продукта включват подобряване на метаболитните процеси, предотвратяване образуването на холестерол, нормализиране на теглото и киселинността в стомаха. Редовното използване на зеле помага на бъбреците да премахнат излишната течност, а заедно с него и токсините и токсините. Това се дължи на високото съдържание на калиеви соли. Зеленчукът трябва да се консумира умерено, особено суров. В противен случай са възможни гадене, повръщане и подуване на корема. При съществуващи заболявания водораслите са противопоказани..\nЯбълките и техните ползи\nЕдна ябълка е 80% вода и 20% хранителни вещества. Продуктът съдържа киселини, необходими на организма и полезни за функционирането на пикочно-половата система. Трябва да се помни, че максималната концентрация на полезни елементи е в кората, така че трябва да се консумират белени плодове. Продуктът добре почиства пикочните пътища от пясък и предотвратява образуването на уролитиаза, а освен това е естествен диуретик за бъбречната функция. За видим ефект и за профилактика е достатъчно да ядете 1-2 продукта на ден, за предпочитане преди първото хранене.\nБананите и тяхното въздействие върху организма\nБананът съдържа витамини и хранителни вещества. При ежедневна консумация на 1-2 плода се наблюдава подобрение на общото състояние, тонизиращ ефект и приповдигнато настроение. Плодовете действат върху бъбреците на човек по специален начин: премахват пясък и малки камъни, а също така помагат при кървене и някои неизправности на пикочно-половата система. Преди да го използвате, трябва да се консултирате с лекар, тъй като бананите могат да навредят на вашето здраве.\nЦитрусови плодове: портокали и мандарини\nПортокалите съдържат витамини от групи А, В и РР, както и желязо, калций, калий, магнезий и други микроелементи. Уникалността на портокалите и други цитрусови продукти в съдържанието на вещества, които служат за лечение и профилактика на скорбут. Плодовете са полезни за бъбреците както пресни, така и под формата на сок или сушене. Прясно изцедена напитка съдържа голям брой вещества, които помагат на пикочно-половата система да функционира. Освен това портокалът активно поддържа имунитета, нормализира теглото и лекува подагра..\nНай-полезни са боровинките и боровинките. И двете плодове са богати на витамин А. Използването им в храната ефективно предотвратява цистит и други проблеми в пикочно-половата система. Освен това боровинките и сокът от боровинки имат диуретични свойства и са в състояние да премахнат пясъка от бъбреците. Червените боровинки се използват при съществуващи бъбречни проблеми, провокирани от бактерии. Сокът от червена боровинка помага да се убиват микроорганизмите и да се лекуват увредените зони.\nТиква и нейните семена\nТиквата е зеленчук, който съдържа каротин, витамини и вещества, необходими за цялото тяло, особено за черния дроб и бъбреците. Продуктът насърчава бързото отстраняване на излишната течност от тялото, служи като ефективна профилактика на уролитиазата и ефективно прочиства пикочните пътища. Резултатът се наблюдава от използването на тиква под всякаква форма: сурова, варена или печена. В случай на възпалителни процеси в пикочно-половата система, лекарите препоръчват използването на инфузии и масло от тиквени семки.\nГрозде и гроздов сок\nПо своя състав и свойства гроздето наподобява мляко. Поради наличието на важни за организма вещества и микроелементи, гроздето се използва активно в диетичното хранене. Всички видове грозде са полезни, както и сокът му. Продуктът се използва като профилактика при рахит и анемия. Гроздето се предписва за лечение на разстройства на бъбреците и стомашно-чревния тракт, с разпадане и нарушения на нервната система. Плодът ефективно се използва като отхрачващо средство.\nНай-добрите видове риба за бъбреците\nПоложителният ефект на рибеното месо върху организма не може да бъде надценен. Този продукт съдържа микроелементи, необходими за ефективното функциониране на системите и органите. Освен това ефектът им се засилва от едновременното им използване. Рибите с ниско съдържание на мазнини са особено полезни за бъбреците. Трябва да се помни, че максималната концентрация на хранителни вещества се намира в рибите, отглеждани в естествени условия..\nПротеинът представлява 10% от цялото яйце и принадлежи към диетични продукти. Но въпреки това, той съдържа протеин, който енергизира клетките на тялото. Учените са доказали, че протеинът подобрява функционирането на сърдечно-съдовата система, а също така насърчава регенерацията на тъканите. Яйчният белтък съдържа витамини В, Е и D.\nДруги препоръчителни продукти\nСписъкът с храни, препоръчани за подпомагане на бъбречната функция, не се ограничава до горното. Така че, сред подправките, канелата се счита за особено полезна. Той помага за отстраняването на натрупаните течности, токсини и вредни вещества от тялото. Поради това използването на канела се препоръчва за здравето на бъбреците. За профилактика на уролитиаза се използват сок от царевица и боровинки. Жълтият грах, нарът и свинската мас имат почистващи свойства, което води до чести предписания за подкрепа на бъбреците. Освен това наровете ефективно се борят с възпалителния процес в органите на пикочно-половата система..\nЛукът помага за разтварянето на камъни при уролитиаза.\nСпециално място заема лукът. Той се среща в много рецепти за почистване на бъбреците. Лукът за кратко време ще освободи тялото от пясък и малки камъчета. Това се дължи на присъствието в лука на комплекс от вещества и микроелементи, които засилват цялостния ефект. Млечните продукти, които са разрешени за здравето на бъбреците, са нискомаслено извара, кефир и други ферментирали млечни съставки. Сред сушените плодове комбинацията от сушени кайсии и бъбреци се счита за полезна.\nИма вредни продукти за бъбреците, които, ако се консумират често, могат сериозно да навредят на пикочно-половата система и на целия организъм. Те дразнят бъбреците и намаляват тяхната функционалност. Тези продукти включват:\nОсвен това солените, мазни и пушени храни са вредни. Маринатите и подправките могат да раздразнят бъбреците и да задържат течност в тялото. Мазното месо и риба, както и хлябът и гъбите се считат за вредни за пикочно-половата система. Що се отнася до напитките, силното кафе и чай няма да са от полза. Използването на забранени съставки води до дисбаланс на веществата.\nРежим на пиене и здравословни напитки\nЗа правилната бъбречна функция не само храната се счита за важна, но и количеството консумирана течност. Полезно е да пиете поне 2,5 литра вода на ден. При повишени температури на въздуха тази стойност се увеличава. Основното условие за нормалното функциониране на бъбреците е водата в количеството, което тялото изисква. Най-добрият вариант би бил да се пие негазирана минерална вода. При избора на различна напитка е по-добре да се даде предпочитание на кефира, отколкото на цитрусовите напитки или млякото. Това се дължи на факта, че млякото може да образува камъни и да дразни бъбреците, а соковете от някои продукти са противопоказани в случай на проблеми с пикочно-половата система.\nПрепоръчителни храни при бъбречни заболявания\nОсновният принцип на хранене при бъбречни заболявания е рационалното и правилно хранене и разнообразието от храни. Освен това продуктите трябва да бъдат подбрани с високо съдържание на витамини и полезни микроелементи. Най-добрите варианти за постигане на това са зеленчуците и плодовете. Тези съставки могат да успокоят раздразнените бъбреци. Забранено е да съставяте менюто сами. Това трябва да се направи от Вашия лекар или диетолог. Само експерти знаят какво точно е полезно за човешките бъбреци и кое е лошо за бъбреците и кои храни имат укрепващи свойства..\nКакъв е вкусът на трюфела - най-скъпата гъба в света\nАнтибактериални вещества в храната\nIsaenkov00 ›Блог› IRP "Армия на Русия" - вариант 6\nПъстърва риба. Начин на живот и местообитание на пъстърва\nПолзи от яйчен жълтък\nМоже ли диабетната ретинопатия да се лекува с традиционна медицина??\nДати вместо лекарства\nПолезните свойства на тиквичките и техните кулинарни възможности са известни отдавна. Но не винаги е било така. Например, след като Колумб го е открил, тиквата съществува в Европа като декоративно растение в продължение на два века.\nЕдна от най-лютите подправки е лют червен пипер\nСладък кореноплоден - цвекло: какво е това, разликата с цвеклото, как да го наречем правилно?\nМикробиология и биохимия на виното\nХранете овес и обикновен овес - основните разлики


What lies beneath...Храните, които ни вредят (3) - Консервантите, добавки и други Е-отрови - Inspiration exists\nWhat lies beneath...Храните, които ни вредят (3) - Консервантите, добавки и други Е-отрови\nХраните, които оказват вредно въздействие върху здравето са неизчерпаемо много и огромна част от тях няма да бъдат разглеждани тук. Нахвърлям само щрихи за основните, най-широко разпространени вредители и за продуктите, които ги съдържат. Тяхната ежедневна консумация поставя под опасност вашето здраве, здравето на любимите ви хора, а знаете, че без здраве нито роклята Givenchy, нито сандалите Celine, имат значение. Защото „имането”, притежанието, луксът не е равнозначно на качество на живот, те не ви правят по-щастливи или по-здрави.\nИстината е, че всеки трябва да усети личния си момент за промяна в храненето. Причината да започна след дълги колебания с What lies beneath… е, че времето за тази промяна тече по-бързо от всякога. Всеки един от нас трябва да е наясно с това, че храната, която ядем днес, не е тази, с която са израснали нашите родители или нашите баби и дядовци. Цялото съдържание на храненето е систематично, последователно и безскрупулно променено в името на бизнес интереси и печалба и в пълен ущърб на най-ценното – човешкото здраве. Без съмнение все повече и повече доказателства ще има в посока пагубното влияние на храните, съдържащи добавена захар, транс-мазнини, консерванти и други добавки. Пагубно влияние, съпоставимо, дори превишаващо това на алкохол, цигари, наркотици.\nНапоследък се улавям, че прекарвам двойно, тройно време повече в супер маркетите в четене на етикети и излизам с двойно, тройно по-малко покупки от и без това твърде редуцираната ми пазарна кошница. Т. нар. Е-та - оцветители, консерванти, антиоксиданти, стабилизатори, емулгатори, ароматизатори и подобрители, са почти във всички продукти. Тяхната роля е да предотвратявят и намаляват разграждането и развалянето на продукта в следствие микробно развитие или други нежелани химични промени за дълъг период от време, да го правят по-вкусен, по-ароматен, по-цветен, по-привлекателен за купувачите и по-евтин за производителите. Оказва се обаче, че значителна част от тези добавки предизвикват алергии, други водят до диабет, трети дразнят стомаха, четвърти влияят зле на функциите на мозъка, а една голяма част са доказано канцерогенни и са забранени със закон в редица европейски страни, САЩ и Австралия. Изкуственият подсладител Е 951 или познат като аспартам причинява 75% от страничните реакции от всички добавки и отключва болести като мозъчни тумори, мултиплена склероза, епилепсия, хронична умора, паркинсонова болест, алцхаймер, диабет, дефекти при раждането. В България аспартамът със символ Е 951 е разрешен. Не очаквайте да откриете предупреждение на етикетитете, в част от продуктите, широко употребявани от деца, дори не е отбелязано наличието му (дъвки без захар, какаови смеси, напитки с кофеин, разтворими чай и кафе, сокове, мултивитамини, сосове, бързи закуски).\nГоляма част от Е-тата са изследвани върху животни в кратки срокове и одобрени за използване в хранителни или козметични продукти, а впоследствие се установяват непоправимите поражения. Повечето продукти в супермаректите са с 3,4 и повече вредни добавки, но тепърва ще става ясно по какъв начин взаимодействат помежду си и какъв е реалния размер на вредите, които нанасят на човешкия организъм в дългосрочен аспект. Сладките изделия освен големите количества захар, масово съдържат добавки, предизвикващи кожни проблеми и затлъстяване (Е 233 и Е 435). В готовите сухи супи се съдържа алергенният Е 621, както и предизвикващият подагра Е 627. Колбасите и кренвиршите са изключително вредни не само, че преимуществено съдържат генно-модифицирана соя, но и натриев нитрит (Е 250) –– канцерогенен и забранен в много страни. Сосовете и подправките съдържат оцветител Е 110, който предизвиква обриви, отоци, повръщане и който се използва и в сухите супи и сладкишите. Дори традиционната българска боза, наложила се през годините със своите здравословни качества, днес е наблъскана с Е-та. Целият списък на Е-тата и ефектите от тях може да откриете тук.\nС този пост приключвам поредицата, посветена на вредните храни. Знам, че голяма част от вас се вълнуват основно от темата за диетите. Няколкото килограма повече след зимните месеци, досадният целулит, неестетичните паласки са достатъчна мотивация за мнозина да се заемат с бързи, резки диети с „мигновен резултат”. Неуспехът в подобни начинания, бързото възвръщане на килограми след няколкодневни драстични ограничения, нежеланите странични реакции са естествена реакция на тяло, захранвано систематично с вредни харни. Промяната в хранителния режим не трябва да е приумица с краткосрочен и обратим ефект, а осъзнат и целенасочен процес. Процес, при който първата стъпка е да се елиминира изцяло приема на вредни храни, втората - да се ограничи приема на „спорните” храни за сметка на „полезните” и супер храните (с които ще ви запозная в следващите постове) и трето – да се направи детоксикация за очистване от натрупаните шлаки. Едва тогава диетата, съчетана със спорт и движение, ще даде дълготраен и смислен ефект. Едва тогава наистина ще усетите несравнимото удоволствие да се чувстваш добре в собственото си тяло.


Къща/Вила в Кашенци - код на имота: 530745\nКод на имота: 530745\nАдрес недвижими имоти предлага на Вашето внимание Къща с дворно място , находяща се в тревненското село Кашенци. Имота разполага с двор от 1000 кв.м. и РЗП от 60 кв.м. Продава се с наличното обзавеждане. Покрива на имота е цялостно реновиран, както и двора е поддържан и терасиран. Има и селскостопански постройки - две на брой.\nОбади се СЕГА и цитирай този код 530745.


Питбул нахапа жестоко малко момиченце. Кучерастите се метнаха в защита на животните! А децата? | Informiran.net\nПитбул нахапа жестоко малко момиченце. Кучерастите се метнаха в защита на животните! А децата?\nПитбул нападна още едно дете този път в Дупница.\nЧетиригодишната Никол е с шевове на главата, а баба й с множество ухапвания и синини по ръцете, защото се опитала да спаси детето.\nДвете са в силен стрес, а момиченцето чак започнало да заеква от преживяния ужас.\nЗа техен късмет Никол все пак е жива, докато тригодишният Тошко нямаше този шанс. Преди две седмици друг питбул прегриза гърлото му и той почина в адски мъки.\nСобственичката на кучето в Дупница се оправда, че кучето й се отвързало от синджира и хукнало по улицата.\nАми ако в този момент по нея вървяха в редичка дечица от детска градина? Ако безпомощни старци кретаха с бастуните си?\nМного хора, които си взимат едри кучета, избиват комплекси, коментира Явор Гечев от фондация „Четири лапи”, които излезе веднага по телевизията да защити животното. „Кучето не е виновно, виновни са собствениците му. Не можеш да имаш такова куче и да го оставиш на улицата, макар и вързано, а това е било и без намордник. Когато човек започне да отглежда такава порода, самият той трябва да бъде по-отговорен”, коментира Гечев.\nТой обаче призна, че доста хора, които масово си взимат кучета от едрите породи, ги купуват не от любов, а за да покажат някакво превъзходство и сила над другите, за да избият някакъв свой комплекс, да се покажат пред останалите и изобщо не мислят как трябва да ги обгрижват.\nАко у нас забранят отглеждането на питбули, комплексарите щели да си купят ротвайлери, или немски овчарки, които на практика можели да направят същото, ако бъдат оставени без надзор, смята Гечев.\nСпоред него отговорните институции не искат да се месят и да вземат категорично отношение по тези проблеми на обществото ни.\nВ същото време стана ясно, че собствениците на питбула в Дупница могат да бъдат глобени от 100 до 250 лева за оставянето му без надзор. Те пък твърдят, че кученцето просто си играело…\nСрещу съответното „кученце“ в полицията вече са подавани многократно жалби, но никой не взел мерки. Доскоро то се разхождало свободно из двора и хвърляло в ужас всеки минувач. заради кучето.\nСега се очаква разни организации да се застъпят за „невинната животинка“. И да изкарат виновно детето, че е вървяло по улицата с баба си без каска и предпазни средства.\nЩом се намериха хора да искат да освободят и осиновят Цезар, който буквално разкъса и уби Тошко, какво остава за сегашния случай, когато Никол е жива и здрава, само с шевове на главата? Може би да се даде медал на питбула?\nС риск да си навлека омразата на всички кучелюбци и съответните организации, съм категорично ПРОТИВ защитата на кучетата за сметка на децата!\nИскам закон, който да праща в затвора всеки собственик на куче, нападнало човек!\nИскам жестоки глоби за всеки, който не си е регистрирал любимеца и не плаща данъци за него! А данъци плащат 1 процент от собствениците. Това е статистиката!\nАз също имам сърце и обичам животните! Но виждам как хора егоистично ги мъчат и ги затварят в панелки, как ги разхождат из детски площадки и се забавляват, когато хлапетата се разпищят от страх.\nПомня и случая с нахапания до смърт пенсиониран професор в София, чиито крака бяха изгризани до кокал от бездомни псета.\nА бездомните са бивши домашни, писнали на стопаните си! За такива стопани 5000 лева глоба! И общественополезен труд.\nБъдещето на България са децата!\nБЕЗОБРАЗИЕ: Комунистите от ГЕРБ реабилитираха фашизма\nПосланикът на Русия ще се включи в отбелязването на 140-та годишнина от Руско-турската война – България


Сет за кафе Дядо Коледа - Цена - Продажба\nСет за кафе Дядо Коледа\nПродукта "Сет за кафе Дядо Коледа" е добавен в кошницата!\nКоледен комплект чаша и подложка\nПродуктов код: M039029\nКод на производителя: 955855\nСет за кафе Дядо Коледа се състои от чаша с вместимост 300 мл, лъжичка и подложка с размери 10.5 х 10.5 см. Комплектът е красиво декориран с Дядо Коледа на зимен фон е опакована в подаръчна кутия.\nВместимост на чашата: 300 мл\nВисочина на чашата: 10.5 см\nРазмери на подложката: 10.5 х 10.5 см\nСет за кафе Дядо Коледа носи духа на зимата и усещане за уютен дом.\nБихте ли препоръчали Сет за кафе Дядо Коледа на други? Оставете Вашият коментар и оценка за продукта. Към ревютата\nЖелаете да Ви доставим Сет за кафе Дядо Коледа утре? Вижте нашите Условия за доставка.\nТабла с дръжка Vertini Луксозна табла за игра 85.00 лв.\nЛуксозен сет портфейл с колан 115 см Pierre Cardin Комплект портфейл с колан 132.00 лв.\nЧасовник Pierre Cardin Айфелова кула h 13.5 см Часовник миниатюра 49.00 лв.\nПорцеланова чаша Къща сладкиш MUG класик Чаша от порцелан 10.90 лв.\nСет за кафе Дядо Коледа, Сет за кафе, кафе, подложка, чаша, подарък, коледа\nАко Сет за кафе Дядо Коледа който разглеждате не е най-доброто решение за Вас, може да разгледате повече продукти от или Идеи за подарък. Megahome.bg се старае да удовлетвори всички Ваши нужди и ще се радваме да бъдете наши клиенти!\nУспешно се абонирахте за по-ниска цена на Сет за кафе Дядо Коледа. Очаквайте писмо в електронната си поща при понижаване на цената.


Ъглов комплект за баня - ъглов ПВЦ комплект - ъглов комплект\nКомплект Корнър – водоустойчив ПВЦ ъглов комплект за баня Промоция\nНачало / Комплект Корнър – водоустойчив ПВЦ ъглов комплект за баня Промоция\n760.00 лв. 400.00 лв.\nЪглов комплект за баня Корнър\nПредлагаме Ви едно уникално и красиво решение за малки бани, в които няма място за стандартна мивка. Този ъглов комплект за баня е изработен от ПВЦ и е напълно водоустойчив. Той ще спести от така липсващото място в малката баня, без да Ви лишава от така нужното Ви място за съхранение. Зад двете врати на долния шкаф се крие достатъчно пространство, което да побере Вашите принадлежности. За разлика от другите ъглови решения на пазара, този ъглов комплект за баня е изтънчен, стилен, той е радост за очите. Също така не Ви предлага малка и неудобна ъглова мивка, а Ви предлага мивка купа „в пълен размер“. Това бижу е произведено от нас, за да напомним, че красотата не се определя от размер и форма.\nТози ъглов комплект за баня е чудесно решение, когато мястото в банята Ви е ограничено, а в същото време искате да добавите доза уникален стил и търсите шкаф с по-различна визия. Както всички наши модели, така и този шкаф може да бъде изработен в различни размери и цвят.\nBe the first to review “Комплект Корнър – водоустойчив ПВЦ ъглов комплект за баня Промоция” Отказ


Abahana Villa Timeris - НАЙ-НИСКИ ЦЕНИ от agoda.com\nUrbanización Canuta Baja, Център на град Калпе, Калпе, Испания, 03710 - Покажи на картата\nМоля, имайте предвид, че ще получите ключовете за настаняването си на следния адрес: Abahana Villas, avenida Jaime I El Conquistador, 31, 3710 Calpe. Моля, уведомете предварително Abahana Villa Timeris за очаквания час на пристигането ви. При пристигане се изисква гаранционен депозит от 700 EUR за инцидентни разходи. Този депозит е изцяло възстановим при напускане след проверка на мястото за настаняване за евентуални щети. Номер на лиценза: VT434900A


Народните Танци и Сърбите ни “Отсрамват” и в ЮАР – BulgariCA\nТанцовата група “Българска Роза” се представи с два танца на концерта “Пазители на Наследството” (Guardians of Heritage), организиран от Сръбското Сдружение за Изкуство и Култура, послучай Деня на Културното Наследство в Йоханесбург, Южна Африка (ЮАР)\n23 Септември 2017 г. В събота вечер м.вр. танцовата група “Българска Роза” се представи с два танца на концерта “Пазители на Наследството” (Guardians of Heritage), организиран от Сръбското Сдружение за Изкуство и Култура, послучай Деня на Културното Наследство в Йоханесбург, Южна Африка (ЮАР). Това съобщи Павлинка Ковачева от Варна, която живее в Йоханесбург (Johannesburg), най – големият град в Южна Африка, столица на най – богатата провинция на страната – Гаутенг.\nИ в ЮАР, както в Калифорния, народните танци и сръбска организация “отсрамват” българите. Българските Църкви в Ориндж Каунти (познато ни от сериала “Кварталът на Богатите”) “Св. Злата Мъгленска”, и в Сан Диего “Св. Николай Чудотворец”, съществуват и провеждат църковни служби, благодарение именно на сръбски организации, които им предоставят Храмовете си за ползване. На 30 септември т.г. пак Сръбски фестивал ще привлече и наши хороигрици в Ориндж каунти, на 50 мили от Лос Анджелис.\nИзпълнители от 15 националности се представиха на концерта “Пазители на Наследството” (Guardians of Heritage) в Йоханесбург, с изпълнения от техните държави. На сцената освен българите, излязоха представители от Сърбия, ЮАР, Китай, Русия, Беларус, Азърбейджан, Гърция, Индия, Казахстан, Ливан, Португалия, Испания, Шотландия и Сенегал.\n+++ В ОРИГИНАЛ (Celebrating Heritage day! The Serbian Arts & Culture Society presents the 1st Annual “Guardians of Heritage” Spring Folk Dance Gathering in Johannesburg, 23 September)\n← Българският Народ Според Ботев\nМеркел за 4ти път Канцлер на Германия – за 1ви път след 2СВ крайно десни влизат в Парламента →


5098:04:11 - Google [Bot] \n0:19:47 - Tbot [Bot] \n48:32:45 - Bing [Bot] \n246:50:01 - Ahrefs [Bot] \n2041:09:35 - Semrush [Bot] \n« Предишен Стр. 8 от 20 6 7 8 9 10 Следващ »\n@MONY: приЧината да намалява рибата не са харпунджийте, а рибната индустрия. Те цедат всиЧко наред без да дават шанс дори и на морските конЧета да дадат поколение. Ако ще цялата харпунджийска гилдия всеки път да излиза с такъв кукан от морето няма да е и една хилядна от това което индустрията приЧинява всеки ден на рибните ресурси. Ако си загрижен за рибата спри да си купуваш риба от магазина и да стимулираш целия този процес....ами си я хващай. Колкото и уЧудващо да звуЧи с това което бодеш на вилицата можеш до някъде да определяш нещата... и пограшно в слуЧая да се мисли, Че една птиЧка пролет не прави.\nПовярвай ми рибите не са глупави същества и много добре се адаптира към заплахи като един средностатестиЧески харпунджия (повеЧето отпускари). Добър пример в слуЧая е Средиземно море. Имам Чувството, Че там рибите дори разпознават и моделите на хрпуните дето се вика. ВеЧе с мрежите, сонарите (ако щеш и бомби) и хилядите му там пинизи ....рибите нямат никакъв шанс за оцеляване.\nТака Че и аз смятам критиката ти в слуЧая за неуместна ... не мога да си представя, Че хора като Златко биха си купили замразена риба от магазина.\nНе си мисли Че като си купиш 1-2 кила замразена скумрия си по-светец от един харпунджия, който е имал слука.\nАз ако имам слука, давам риба на приятели и съседи и мога да ти кажа, Че много от тях купуват все по-рядко замразените боклуци от магазина или пък "пресните бройлери" от аквакултурите. По-добре рядко да се яде риба, но пък затова каЧествена и най-веЧе вкусна. Същото важи и за месото.\nЖалко за спама.\nПървата снимка-множко. Втората снимка-златното правило. Като за първи път за сезона халал.\nКолега от Холандия има малко противоречия. За мустакатите жал, за пачурите кво толкоз, други ги колят и бесят. Надали защото са жители на цивилизования северозапад, а не на дивите балкани?\nНе знам дали има тема за етиката на харпунджията... ама ще пусна още един спам в тая тема.\nТова за какво ми жал и за какво не са си мои лиЧни виждания. Сега не искам да влизам в детайли и изброявам другите същества, които също отбягвам.\nСтаваше въпрос за обективен, а не лиЧностен поглед върху нещата....ако става конкретно за омари.... в предишния пост бях писал, Че беше пълно с кошове (десетки) за раци, а те самите бяха пълни догоре (поне тия 3-4 до които гмурих). Е не знам колко години биха ми трябвали за да хвана толкова много ракообразни на свободно гмуркане колкото имаше в един такъв риболовен уред. Сега аз да попитам... кой е лошия в слуЧая...Че един път си хванал малко повеЧе риба. А колко пъти си излизал без нито една риба?\nНай-лошото в слуЧая е, Че всеки от нас като Член на ЕС плаща от данаците си за това да се слуЧва, защото бранша е на субсидии както земеделието.\nДа се върнем на паЧурите от дивия изток .... както ги нариЧаш.... те са толкова прецедени от риболовните флотили на "братска" турция та и до някъде и от нашите, Че няма на къде повеЧе...затова подобна критика би било добре да се насоЧи към истинския виновник.\nА за мене дали е паЧура, меру, лаврак или малка козиЧка е все тая. ВсиЧки те са живи същества. А това какво не бия и събирам си го определям по други критерии.\nАз пък мисля, че представата за "месарство" е строго индивидуална. За едни мерилото е едно, а за други - съвсем различно. Кой би могъл да тегли чертата и да отсъди?\nАз бих дал минус на Златко не за друго, а заради начина, по който реагира и наистина снизходителния тон. Няма абсолютно никакво значение дали колегата е известен на всички или никому непознат. Ако някой ден ни погнат като гилдия, ще се разправяяме именно с непознати и определено е за предпочитане ако има критика, тя да дойде от някой колега, а не от институциите. Но пък именно Златко винаги досега е бил изключително коректен. Абе, по военно му...\nВсеки има право на мнение, както и на другата страна да приведе съответни доводи в своя полза - като Миката.\nКолкото до вредата нанасяна от подводния риболов, тя наистина сигурно е под 0.01% от общата, но все пак си е 0.01%. И един пачур да вземеш за цял сезон, пак си нанесъл 0.000000000000000000001% вреда.\nТака че, нищо лошо няма в това да спорите и да изразявате мненията си, стига в крайна сметка да бъдем единни като гилдия.\nЗа лова и благодарността\nАз най малко мога да съдя този или онзи а само себе си.\nВъпреки това ще се осмеля да напиша какво мисля без това да означава, че съдя или харесвам.\nВсеки един от нас полага усилия в работата за да получи неща от които да почувства удовлетворение от свършената работа.\nОще от както сме слезли от клона или от небето и сме опитали плода на знанието, не сме преставали да се усъвършенстваме. Подобрили сме всичко от копието и кожите до неопрените и харпуните. Винаги човек е ловувал. Това е страст, която гори в нас. Имало е и хора лечители, които не са ловували, но въпреки това са имали умения до които ловците не са достигали, но са ги уважавали дори и повече от техните умения. Това да помогнеш на ловец е било да го оставиш жив и да продължи напред. Едни не са били ловци, но са били събирачи на даровете на земята.\nТака е и при нас тези, които полагат повече усилия получават по-големи дарове от други.\nКолкото и да сме светци щом сме влезли с харпун в морето сме наясно за какво е с нас.\nПонякога и една риба ни е достатъчна, но понякога нямаме спиране. Това е вътре в нас.\nКолкото и заб рани да има морални или документални винаги ще има нарушаване.\nСамата дума заб рана ни кара да се чувстваме различно и да поражда смесени чувства, които да лекуваме.\nЩом съм имал знанията и опита да се докосна до дар ще съм Благо дар ен.\nПо някога лечителите лекуват заб рани а друг път са Благо дарени.\nЩом сме споделили нашият дар с друг, той също е Благо дарен.\nХората вече живеем много по различно от времето на копието и кожите, когато сме си споделяли храната. Сега си споделяме, но вече виртуално.\nБлагодаря на всички, които споделят! По тези начин те ни даряват с техните знания и опит. Ние колкото можем да научим и разпространим. Да имаме опит и знания да познаваме всички брънки за да можем да обясним. Да направим правилата за всички за да бъде правдина.\nСамо, когато всички страни се обединим и не си правим рани а си благодарим ще сме истински щастливи, но до тогава имаме още да извървим.\nКолеги, защо наистина не отворите една тема за етиката в подводния риболов. Мисля, че ако не се изпокараме, може да достигнем до интересни изводи.\nподводния риболов е може би най-трудния лов от всички . Рибата ни превъзхожда многократно - за това мисля че когато попадне възможност - стреляш , понеже друг път излизаш само с мокър неопрен и празен кокан\nи все пак тази тема е точно за да се похвалим и да споделим удоволствието от слуката която сме имали\nТази тема я има отдавна и имаме разработен и приет от членовете на сайта Етичен кодекс.\nМоже би е наша (на администраторите) грешка, че не е показан на видно място.\n@Wishbone: Вече го сложих в дясната колона в секцията Spearfishing\nЕбаси и месара,а колко място има празно още на кукана му.....Е не ми ли свърши метър и двайсетто не спирам\nДобро утро, отивам за риба, ако някой няма у дома риба да ми се обади и да му донеса. Жоре ти въобще пък недей слага снимки тук.\nЗлатко виж му аватара на Жоро, няма нужда от други снимки. И той пълни фризера за зимата в София\nМоят е наполовина къс, 60 сантима.\nТолкоз може, морим се лесно.\nИ фризерите ги пълним с коприва и магданоз.\nаз пък влизам с 2 кукана и 3 харпуна хехехе\nДва кукана пачури кога си пълнил бе снайперист Фризери не пълня,само продавам..Да има пари за ластици и за дюшека\n@naturalsynthetic: А най трудната форма на подводен риболов е да излезеш със сух неопрен и пълен кукан ..... :-) Аз до сух неопрен съм го докарвал ( пред телевизора), ама пълен кукан не ми се е случвал!\n(834 Kb) 368 свалено\n(780 Kb) 374 свалено\nхайде да отсрамя и аз,малко слука от Царево\n(803 Kb) 381 свалено\nМалък дар от Приморско!\nМалката я взех без да искам,стана наистина случайно,целех се в съвсем друга риба а тя се оказа на стрелата ...\n(660 Kb) 369 свалено\nБлагодарско на Нептун за прекрасното изпращане!\nизкарах си 4 страхотни дни изпълнени с много гмуркане,стрелба,емоции и общо взето прекрасни изживявания\nТова е от днес на Приморско-Крокодила!\nпоздрави на всички колеги и винаги на равни\n(3,891 Kb) 392 свалено


За бавен живот | Годината на дивия заек - Dnevnik.bg\n11:12, 10 сеп 16 , 6707\n© Christina Hu\nСветлозар Желев е двигателят на литературен клуб "Перото" и директор на Националния център за книгата към НДК. Преди две години той създаде "Движение за бавно живеене и наслада от живота". Един от начините му да "забавя" времето е четенето. Поканихме го да препоръча на читателите текстове за бавно четене. Може да ги четете всеки уикенд в "Дневник за бавен живот".\nНовият избран от него откъс е от "Годината на дивия заек" на Аарто Паасилина ( издателство "Колибри", превод - Ралица Петрунова). Приятно четене.\nРано сутринта Ватанен се събуди от чуруликането на птиците в една плевня, приятно ухаеща на сено. Заекът лежеше под мишницата му и сякаш следеше с поглед лястовичките, стрелкащи се бързо под стрехата – сигурно още строяха гнездото си или пък, ако се съдеше по суетнята им, имаха малки.\nСлънчевите лъчи проникваха през процепите между гредите на старата плевня и нагряваха миналогодишното сено. Ватанен лежа върху сеното може би около час, потънал в мисли, преди да се надигне и да излезе навън със зайчето в ръце.\nЗад разцъфналата поляна ромолеше поток. Ватанен пусна заека на брега, съблече се и се изкъпа в студената вода. Малки рибки плуваха срещу течението на гъсти пасажи, уплашено трепваха и при най-лекото движение, но веднага забравяха страха си.\nВатанен се замисли за жена си в Хелзинки. Обзе го тягостно чувство.\nВатанен не харесваше жена си. Тя беше такъв един зъл, лош човек. Беше се проявявала като зла или по-скоро като себична през целия им брак. Имаше навика да си купува грозни дрехи, грозни и непрактични, и да ги носи кратко време, защото в крайна сметка и на нея не й харесваха. Със сигурност би сменила и самия Ватанен, ако можеше да го направи със същата лекота, с която си сменяше дрехите.\nВ началото на брака им жена му целенасочено се беше заела със създаването на общ дом за тях двамата, на семейно гнездо. В резултат жилището им се превърна в странна смесица от безлични и безвкусни мебели, идеите за които бяха заимствани от женските списания. Заради показния радикализъм, който се възцари в този дом с неговите големи плакати и неудобни разглобяеми столове, в стаите стана трудно да се живее, без да се блъснеш в нещо, като всички елементи на обзавеждането бяха съвършено разнородни. Жилището доста приличаше на брака на Ватанен.\nЕдна пролет жена му забременя, но веднага направи аборт. Детското креватче би нарушило хармонията на мебелировката, обяви тя, но след аборта Ватанен узна една по-вероятна причина – бебето не беше от него.\n– Да не би да ревнуваш от мъртвия ембрион, глупако – бе казала жена му, когато Ватанен повдигна въпроса.\nВатанен постави зайчето на брега на потока така, че да може да отпие от водата. Малката кръстовидна муцунка започна жадно да лочи от прясната вода – заекът беше необичайно жаден за такова малко животинче. След като се напи, той започна енергично да похапва от сочната трева по брега. Задната му лапа все още бе доста зле и явно го болеше.\nМай трябваше да се върна в Хелзинки, каза си Ватанен. Какво ли си мислеха в редакцията за изчезването му?\nТо пък една редакция! Списание, което разобличаваше всеизвестните нередности, но упорито премълчаваше кардиналните обществени недъзи. На корицата на списанието седмица след седмица се появяваха безгрижните лица на миски, модели, на новите бебета на разни музиканти. Като по-млад Ватанен бе доволен от работата си на репортер в голямо издание, особено от възможността да интервюира някоя недооценена личност, пострадала от държавната власт. Смяташе, че така върши нещо полезно – поне част от безобразията получаваха гласност. Сега обаче, след толкова години, вече не си въобразяваше, че е постигнал нещо, каквото и да било. Вършеше само онова, което се изискваше от него, задоволяваше се с това, че не е спомогнал лично за увеличаване на неравноправието. И колегите му бяха като него – отегчени от работата и от ангажиментите си циници. И най-тъпият специалист по маркетинг можеше да каже на тези журналисти какви статии очаква от тях възложителят, и те ги подготвяха. Списанието преуспяваше, но информацията не получаваше разпространение, а биваше съкращавана, прикривана, трансформирана във вид на повърхностно забавление. Скапана професия.\nВатанен получаваше доста добра заплата, но въпреки това постоянно беше във финансова дупка. Месечният му наем възлизаше на почти хиляда марки, животът в Хелзинки е скъп. Заради наема Ватанен никога нямаше да има собствен апартамент. Беше си купил лодка, но още я изплащаше. Освен карането на лодката Ватанен почти нямаше други хобита. Жена му понякога се опитваше да го замъкне на театър, но Ватанен не искаше да излиза с нея, беше му втръснало дори от гласа й.\nЛятната утрин все още искреше, но мрачните размисли бяха убили радостта му. Чак когато заекът се наяде и Ватанен го пъхна в джоба си, мъчителните мисли го напуснаха. Той решително пое на запад, като предишната вечер. Гората шумолеше весело, Ватанен си тананикаше старата песничка за двамата калфи. Ушите на заека се подаваха от джоба на сакото му.\nСлед около два часа Ватанен се озова в някакво село. Тръгна по селския път и стигна до един червен павилион – каква приятна изненада. Около павилиона се суетеше младо момиче. То, изглежда, тъкмо отваряше магазинчето си.\nВатанен се приближи до павилиона, поздрави, седна на пейката пред него. Момичето вдигна кепенците и влезе вътре, дръпна настрани прозорчето и каза:\n– Отворено е. Какво ще желаете?\nВатанен си купи цигари и бутилка лимонада. Момичето внимателно огледа Ватанен и попита:\n– Ти да не си престъпник?\n– Не съм Изплаших ли те?\n– Не че ме изплаши. Но понеже дойде от гората\nВатанен извади заека и го остави на пейката пред павилиона.\n– Я, имал си зайче! – зарадва се момичето.\n– Това е див заек. Намерих го.\n– О, горкичкото, крачето му е зле, ще му донеса моркови.\nМомичето заряза павилиона и изтича до близката къща. Не след дълго се върна с връзка кални моркови от миналогодишната реколта. Изплакна ги с лимонада и ентусиазирано ги подаде на заека, но той не пожела да ги яде. Момичето малко се разочарова.\n– Май не му харесват.\n– Той е малко болен. Има ли в това село ветеринарен лекар?\n– Ами да, Матила, но той не е оттук, идва от Хелзинки за през лятото и си отива през зимата. Вилата му е ей там, на брега на езерото. Ако се качиш на покрива на павилиона, ще ти я покажа.\nВатанен се качи на покрива. От двора на магазинчето момичето му обясни накъде да гледа и каква е на цвят къщата. Ватанен погледна в указаната посока и успя да забележи вилата на ветеринаря. После се спусна от покрива с помощта на момичето, което го придържаше отзад.\nВетеринарният лекар Матила направи на зайчето малка инжекция и грижливо превърза задната му лапа.\n– Здравата е бил ударен. Но лапата му ще оздравее. Ако го заведете в града, давайте му прясна салата, това е, което яде. Салатата трябва добре да се измие, за да не му разстрои стомаха. За пиене само прясна вода.\nКогато Ватанен се върна при павилиона, там седяха неколцина лентяи. Момичето представи Ватанен.\n– Това е мъжът със заека.\nМъжете пиеха пилзнер. Зайчето много ги заинтересува, заразпитваха за него. Започнаха да гадаят на каква възраст е. Един от тях разказа, че винаги преди сенокос ходи по браздите и вика, така че малките на дивите зайци, които се крият в тревата, да избягат.\n– Иначе попадат под остриетата на сенокосачката. Едно лято така стана с три зайчета, на едно му прерязаха ушите, на друго – задните лапи, а трето беше разполовено през средата! През летата, когато първо ги прогонвах, нито едно не пострада!\nСелото изглеждаше толкова приятно, че Ватанен остана там няколко дни, на тавана на една къща."\nВсичко, което трябва да знаете за: За бавен живот (100)\nСветлозар Желев: Бавното живеене не е въпрос на скорост, а състояние на духа\n21:36, 05 дек 19 / Икономика 3\n22:27, 05 дек 19 / Галерии 3\n21:04, 05 дек 19 / Бизнес 15\n20:54, 05 дек 19 / Свят 24\nРейтинг: 605 13:36, 10 сеп 16 Весело\nИмаше един български филм:Преброяване на дивите зайци,който го е гледал знае за каква простотия става въпрос.....................\nРейтинг: 576 18:47, 10 сеп 16 Неутрално\nРейтинг: 576 18:58, 10 сеп 16 Неутрално\nНо това (преброяването на дивите зайци) не е простотия, а е един дивен БГ абсурд, хванат по невероятен начин от Едуард Захариев.\nРейтинг: 576 19:11, 10 сеп 16 Неутрално\nВ смисъл броене на зайци, дето ги няма.\nРейтинг: 1926 10:46, 16 сеп 16 Неутрално\nНе, не е намерил паролата.


БФС трябва да е безкомпромисен с Пирин! | Корнер.dir.bg\nБФС трябва да е безкомпромисен с Пирин!\nПоведението на феновете в Благоевград към Загорчич бе дивашко и няма никакво оправдание\n01:38 | 14 април 2018 0 60\nФеновете на Пирин минаха всякакви граници и показаха пред цяла България, че не заслужават да гледат на живо мачове от Първа лига! Хвърлената по треньора на Славия Златомир Загорчич бутилка бе кулминацията на откровено просташкото поведение на публиката в топлата вечер на стадион “Христо Ботев“ в югозападния град. Някогашният български национал бе принуден да изтърпи невероятни унижения, подвиквания и обиди от трибуните, само защото води отбор, който е съперник на местния тим. “Сърбе на върбе“ и подобни скандирания говорят само за едно - липса на елементарно възпитание и морал и връщане във времена, които отдавна трябваше да бъдат оставени в миналото. Апотеозът на всичко това с “точния удар“ в лицето на Загорчич и последвалите драматични сцени може и трябва да доведе само до едно - заслужено наказание и забрана за фенове на стадиона в Благоевград за поне един мач. Всякакво друго решение на компетентните органи ще означава необяснимо “помилване“ на футболните хулигани, които поставиха на карта завършването на мача и съдбата на Пирин в близко бъдеще. Защото не може да не признаем усилията, които полага кметът на града Камбитов, за да осигури финансирането на Пирин за елита на българския футбол. Не можем да не признаем усилията на треньора Милен Радуканов да направи боеспособен отбор. Не можем да не признаем усилията на играчите в “зелени“ фланелки да оставят тима в елита на България. Но не можем и да подминем “усилията“ на феновете да покажат за пореден път своята необяснима агресия и чувство за безнаказаност.