Как да помогнете на съпруга си да преодолее стреса - Апатия\nПсихолозите са абсолютно сигурни, че мъжете абсолютно не знаят как да се справят със стреса. Освен това провокаторите на стрес могат да бъдат не само силни емоционални сътресения, като смъртта на близък човек, но и постепенно натрупване на емоционален стрес.\nПроблемите в работата, в семейството, икономическите трудности и други неприятности бавно, но неизбежно подкопават нервната система. Ако не се заемете с работата навреме, ситуацията може да ескалира до старта на механизма за самоунищожение. Между другото, в Русия около 65% от самоубийствата са мъже. Затова бъдете внимателни към половинката си, ако той има признаци на депресия, не го тормозете с морализиране, дайте му време да се успокои. В това състояние той просто не е в състояние правилно да анализира недостатъците на характера си..\nС други думи, от вас се изисква да изберете правилната линия на поведение, за да не влошите неволно ситуацията още повече. И така, как можете да помогнете на съпруга си и да не навредите?\nРазберете кой е той?\nНа първо място, оценете характера на вашия съпруг. От това зависи нивото на ефективност на вашата помощ. По правило мъжът в семейството е или родител, или дете, или възрастен. Съпругът-родител има неограничена власт в къщата, изправен пред проблеми, решава ги, като се оттегля в себе си и ако се нуждае от вашата помощ, той просто ще я поиска. От ваша страна трябва да се държите хладнокръвно и да се подчинявате на „истинския полковник“, за когото е много важно да почувства стабилност в собствения си дом.\nСъпругът-дете е точно обратното на съпруга-родител. Попадайки под емоционалния натиск на стреса, той може да хвърля истерики, да обвинява всички и всичко за своите нещастия. Вашата помощ трябва да бъде в изрази на любов и грижа. Въпреки това, не позволявайте на неговото заяждане през вас, в противен случай вие сами ще получите стрес..\nВъзрастният съпруг е най-добрият тип мъж за семейния живот. Той се справя сам с проблемите, въпреки че може да се консултира със съпругата си, тъй като е привърженик на партньорските отношения в брака. Ако той предпочита да мълчи, не натискайте, предлагайки вашата помощ, но ако самият той поиска това, отговорете незабавно..\nКомуникацията помага на жената да преживее стреса поради нейната вродена емоционалност. Споделих преживяванията си с приятелка, чух нейните съвети - и стана по-лесно. Мъжът, напротив, предпочита да разбере сам, без да уведоми приятелите и познатите си. Ето защо, не налагайте на съпруга си поверително, той да реши какво да прави..\nНе коригирайте поведението му със съвети и още повече критики: „Предупредих ви“, „Спрете да се правите на страдащ“. Много се пише и казва, че мъжете са много чувствителни към този вид критика; въпреки това много жени продължават да го използват..\nНо се случва и мъжът, изчерпал вътрешните си резерви, да реши да обсъди проблемите си със съпругата си и дори да поиска съвет от нея. При такива обстоятелства трябва да сте максимално коректни. Не забравяйте, че всеки мъж да приеме помощ от жена е почти знак за собствената му безпомощност..\nБъдете тактични и уведомете съпруга си, че ви е скъп, въпреки всичките му проблеми и недостатъци, и най-важното - уверете се, че е в състояние да се справи с всякакви трудности. Ако съпругът ви изпитва доверие от ваша страна, а не желание да го насочи по правилния път, тогава той ще може да приеме вашата помощ. Той ще възстанови душевното равновесие и ще започне процеса на справяне със стреса..\nОсвен това, в опит да споделите мъките на съпруга си, поддържайте психологическата си граница: не е нужно да навлизате с главата в проблемите му, като изоставяте текущите дела и се отказвате от радостите. Така косвено ще допринесете за неговото „възстановяване“, защото е много по-лесно да преодолеете стреса в къща, изпълнена със светлина и радост..\nСтресът при мъжете - симптоми и справяне\nПочти всеки знае какво е стрес. И със сигурност всеки от нас ще може да опише характеристиките на стреса си. Но ситуациите, които могат да ни потопят в такива държави, са изключително индивидуални: някои могат да бъдат обезпокоени от промяна на местоживеенето, други от промяна в културните условия на живот (емиграция), а трети изглеждат непроницаеми. Стресът обаче е неразделна част от модерността, особено градския живот. И така, какво е стрес?\nТова определение изглежда донякъде изненадващо, защото сме свикнали да говорим за стреса като за нещо вредно, но има обяснение за това. Стресът може да бъде полезен или разрушителен:\nEustress е състояние, което помага да мобилизираме ресурсите си за съществуване в несигурни, нови или рискови условия. Тази форма на стрес помага за приспособяване към ситуацията и е положителна, адаптивна..\nДистресът е видът стрес, който хората обикновено описват. Това е неадаптивен тип стрес, който нарушава обичайния ни живот, свързан с изчерпването на нашите психо-емоционални и физически ресурси..\nНо кога можем да говорим за полезен или опасен стрес? Нека да разберем.\nНека започнем с това, което е по-лесно за нас за разбиране - признаците на разрушителен стрес. Както описанията в класификациите на болестта, така и клиничната практика показват, че симптомите на дистрес могат условно да бъдат разделени на две категории: психични и физиологични. Нека започнем с психологически.\nтревожност и безпокойство (или);\nпоявата на депресивни симптоми;\nотслабване на функциите на паметта, вниманието, мисленето, възприятието. Хората в състояние на негативен стрес с течение на времето започват да запомнят по-зле ежедневните неща, съсредоточават се с голяма трудност, мисловните процеси се забавят леко и стават „вискозни“, при възприятие може да има повишаване на праговете на чувствителност (влошаване на зрението / слуха / пространствената координация);\nчастична загуба на контрол над емоциите, прекалено силни афективни реакции или емоционална тъпота.\nОтчасти тази картина наподобява субдепресивни състояния (с прости думи, блус), но друго нещо е фундаментално важно - всички тези реакции са обратими! С правилния подход за коригиране на стресовите условия, психологическите аспекти на живота се връщат на обичайното си ниво.\nСега е време да поговорим за физиологичните симптоми на стреса. Трябва да се признае, че отрицателният стрес е едно от най-"физиологичните" състояния. Така че могат да бъдат открити следните признаци:\nпоявата на чести настинки и вирусни / инфекциозни заболявания;\nмигрена, болка в тила;\nскокове в пулса и налягането;\nпромени в дихателния ритъм, болка в гърдите.\nИ това не са всички прояви на стресови реакции. Астения - загубата, причинена от хроничен стрес, по принцип подкопава човешкото здраве, отслабвайки имунната система.\nНо еустресът или мобилизирането на стрес е по-приятно нещо, което рядко се нарича стрес от масите. По правило това е някакво напрежение, очакването на някакво събитие, субективно приятно. Това състояние на оптимално напрежение ни помага да направим нещо по-добър начин, да намерим силата в себе си, за да жертваме нещо в името на крайната цел. Адаптивният стрес е условие за нормалното човешко съществуване в несигурен свят.\nСега нека поговорим отделно за сексуалната функция при хроничен дистрес..\nСтрес и потентност\nОчевидно отрицателните стресови състояния водят до рязък спад в тонуса на тялото. И съвсем естествено е, че и сексуалната активност намалява. Това се дължи на два факта:\nЛипса на желание (психологически компонент).\nОтслабване на потентността поради общото изчерпване на мускулната система.\nОтслабването на потентността при стрес е нормална поведенческа реакция на организма.\nПо правило стресът напълно „превключва“ вниманието върху себе си и отслабването на потентността в тези състояния рядко се възприема като реален проблем или като страх от загуба на функция. Но твърде впечатлителните мъже или мъжете с висока сексуална активност могат да възприемат подобен инцидент като сериозен удар с далечни последици. В най-лошия случай могат да се развият функционални сексуални дисфункции като STES..\nОблекчаване и управление на стреса\nИзключително условно е възможно методите за преодоляване на стреса да се разделят на „химически“ и психологически. Ще започнем с психологическите аспекти на преодоляването.\nПървото нещо, за което трябва да помислим в ситуация, която оценяваме като продължителен стрес, какво точно ни вкарва в това състояние? Умеем ли по някакъв начин да повлияем, променим или преодолеем сегашните трудности? Ако можете да се отървете от стресова ситуация, това е най-доброто нещо. Въпреки това колко хора решават да напуснат добра работа в името на своето психологическо благосъстояние? Тук е човекът, който решава директно. Ако ситуацията не може да бъде променена, остава да промените отношението си към нея. И добър консултант или психотерапевт ще помогне за това..\nВ рамките на психотерапевтичната корекция може да се извършва индивидуална работа с клиент, но опитът на автора подсказва, че ако състоянието все още не е патологично, най-добре е да се работи в психотерапевтични групи. Като част от груповата работа хората се научават да преосмислят проблемите си и буквално да се енергизират, което помага да погледнем наново проблема с тяхното състояние. Не е необичайно подобно преживяване драстично да увеличи така наречената устойчивост на стрес, което допълнително помага да се справим по-успешно със случките в живота..\nЕдин от работните методи е автотренингът за релаксация, свързан с ученето за по-добро разбиране на тялото ви. В крайна сметка стресът се открива перфектно на соматично ниво, за което писахме по-горе. Сесиите на такова обучение учат човек да регулира психоемоционалното си състояние чрез промяна на тонуса на тялото си. Голям плюс на тези методи е, че те могат (и трябва) да се практикуват у дома, защото текстовете за такова обучение са свободно достъпни. Важно е да правите това редовно и целенасочено..\nСега да преминем към по-формализирани методи за справяне със стреса - хапчета..\nДнес е широко разпространено мнението, че хапчетата ще помогнат за преодоляване на стреса. И в исторически план мнозина търсят мир в дъното на чашата. За съжаление не всички "традиционни" методи са ефективни, камо ли безопасни..\nНяма да говорим за това, че не си струва да преливаме стреса с алкохол - това е очевидно. Лошото здраве, повишеният риск от пристрастяване и липсата на външни промени само ще влошат ситуацията..\nХапчетата само облекчават симптомите на стрес, но не премахват причините за него.\nДруг мит са наркотиците. Разбира се, десетки успокоителни в продажба ще помогнат за справяне със стотици симптоми, но... причината ще остане, същото отношение към проблема ще остане.\nТук говорим за лекарства със свободен достъп (като "Afobazol") и народни лекарства като валериана. Между другото, за Валериан. Нека зададем странен въпрос: необходимо ли е напълно да премахнем стреса от живота? Ето пример от студентския живот.\nНякои тревожни студенти преди изпити са толкова смазани от стресови условия, че в последния момент решават да се „успокоят“ с валериана. Те ще постигнат целта си, но как това се отразява на тяхната ефективност? По правило такива ученици преминават много по-зле: и не защото не знаят предмета, а защото просто не им пука - само за да преминат.\nИмате ли нужда от него? - решението е за всеки лично.\nРеакции на тежък стрес накратко\nПо-горе говорихме за ежедневния стрес, който от време на време прониква през целия ни живот. Но стресът има и клинични прояви, които включват остри стресови реакции (ASD), посттравматично стресово разстройство (PTSD) и хронични стресови реакции..\nOCP се развива при тъжни обстоятелства: катастрофи, терористични атаки, смърт на близки роднини. Може да бъде придружено от частична амнезия, фуги, маниакална възбуда. Обикновено повечето хора след ASD имат PTSD реакции.\nPTSD е забавено OCD, което се проявява в кошмари, натрапчиви мисли, промени в поведението и избягване на напомнящи обстоятелства..\nИ накрая, хроничният дълготраен стрес може да доведе до астения, депресивни симптоми, тежки поведенчески нарушения и социална дезадаптация. Освен това, ПТСР и хроничният стрес са много опасни по отношение на развитието на суицидни действия..\nЗавършвайки нашата статия, нека да дадем съвет на мъжете - не се страхувайте да помолите за помощ. Превенцията на стресовите разстройства е много по-добра от тяхното лечение, а здравата психика е по-ценна от всички финансови ресурси.\nИ накрая, препоръчваме на любопитните читатели да се обърнат към научно-популярната книга на Михай Чиксентмихали „Поток“, която обобщава десетилетия на консултантска практика и експерименти, разкриващи света на благосъстоянието и щастието на читателите..\nСтресът при мъжете и как да се справим с него\nКогато са изправени пред неприятна или трудна ситуация, всички мъже вероятно ще почувстват напрежение или стрес. Има няколко добри начина за справяне със стреса, които да ви помогнат да се върнете в релсите. Тази статия предоставя преглед на това какво е стресът и как да се справим с него..\nЕфектите от стреса се усещат не само в ума, но и в тялото. Някои от признаците на стрес са:\nМоже да почувствате, че сте объркани в нещо, а също и че се движите твърде бързо;\nПричините за мъжки стрес\nЖивеем в интересен, макар и забързан свят. И източниците на стрес при мъжете могат да бъдат:\nГолям обем задачи и проекти в работата;\nНапрежение във връзките с вашата друга половина;\nНовини за бедствия, войни или семейни проблеми;\nСтресът в малки количества е дори полезен, тъй като помага за справяне с непосредствени проблеми. Краткосрочният стрес може:\nПомогнете да се съсредоточите върху ситуация или решаване на проблеми;\nНаправете ви нервни или раздразнени\nОт друга страна, ако сте под стрес повече от един ден, тялото ви може да започне да ви дава признаци, че нещо не е наред с тялото ви. Хроничният стрес може да причини както емоционални, така и физически промени в здравето на мъжа..\nАко ежедневно се сблъсквате със стрес, тогава трябва: 1) да намалите броя на източниците на стрес; 2) научете техники за намаляване на стреса.\nКак да намалим стреса при мъжа?\nЕто няколко полезни съвета за намаляване на нивата на стрес..\nОпростете живота си. Помислете за всички неща, планирани за деня. Ако стане очевидно, че има твърде много неща за вършене днес, тогава част от него може да бъде отменено или пренасрочено за друг ден, за да разтоварите графика си..\nУпражнението е идеалният отговор на въпроса "Как може мъжът да облекчи стреса?" Интензивните тренировки могат да отделят специфични хормони, наречени ендорфини, които ви помагат да се отпуснете и да почувствате прилив на удоволствие. Не е нужно да сте културист, за да започнете да спортувате. Можете да се запишете за някаква спортна секция, да тренирате на хоризонтални ленти във вашия двор или да отидете на джогинг.\nНаправете почивка. Намерете тихо място за почивка. Закусете (за предпочитане здравословна храна). Прочетете книга или списание или гледайте нещо релаксиращо по телевизията.\nНаспи се. Дори няколко дни постоянна липса на сън могат сериозно да навредят на тялото. Спането на час или два повече всяка вечер може да ви помогне да преодолеете стреса и да подобрите цялостното си благосъстояние..\nЯжте умерено. Когато са подложени на стрес, много хора понякога преяждат, недохранват или ядат твърде много бърза храна. Трябва да се храните умерено и възможно най-здравословно..\nНапиши нещо. Ако обичате да пишете, това може да бъде чудесен начин за облекчаване на напрежението. Можете да водите дневник, да пишете писмо на приятел или да пишете история..\nНе се страхувайте да се изразявате. В съвременната култура е общоприето, че сълзите, особено мъжките, са признак на слабост, макар че в действителност това не е така. Хората се чувстват много по-добре след плач..\nМного мъже по-лесно преодоляват стреса, като чатят с приятели в интернет или използват компютърни игри. Комуникацията със сигурност може да помогне, но ако прекарвате твърде много време зад екрана на компютър или телефон, тогава стресовото състояние само ще се влоши. Освен това, насилствените видеоигри ви държат на крака, а също така повишават нивата на стрес..\nКак да се отървем от стреса за мъж?\nПонякога нивото на стрес може да надвишава всички допустими норми. Изключителен стрес могат да получат мъже, преживели сериозна катастрофа или жертви на престъпление. Такъв стрес засяга сериозно характера и личността на човека. И да се справите с екстремния стрес ще ви помогне:\nРодители или други близки хора, на които можете да се доверите. Ако чувствате, че не се справяте само със стреса, определено трябва да потърсите някой, към когото да се обърнете за помощ. Поговорете от сърце на сърце с другаря си или с хора, на които имате доверие. Бъдете отворени за причините за стреса си и говорете за това как ви влияе. Доверието на любим човек може да ви помогне да спрете да се чувствате самотни и да намерите начини да се справите със стреса с неговата подкрепа..\nПсихолози или курс на психологическо възстановяване. В допълнение към помощта на членовете на семейството, консултацията с психолог също може да бъде важна помощ за справяне със стреса. Трябва да се срещнете с професионалист, който може да ви помогне да идентифицирате причината за стреса, да ви научи как да го минимизирате и да ви разкаже за техниките за управление на стреса, които ще ви помогнат в бъдеще. Ако е необходимо, той може да ви предпише курс на лечение за преодоляване на симптомите на стрес, за да направи живота ви по-малко стресиращ..\nАко осъзнаете, че сте подложени на стрес, не забравяйте, че винаги можете да промените това. Упражнението за понижаване на нивата на стрес ще ви помогне, ако не се отървете от него, то поне го минимизирайте. И ако започнете да развивате навици за намаляване на стреса още сега, те ще ви бъдат полезни в бъдеще..\nКак да помогнете на съпруга си да се справи със стреса\nВъз основа на това става ясно защо понякога дори малки неприятности по време на работа дисбалансират мъжа. Често главата на семейството не е в състояние да се справи с негативните си емоции, така че той изпръсква негативно върху близките си. И любимата жена може да успокои напрегната ситуация, най-важното за нея е да разбере как да помогне на съпруга си. Но какво, ако, не дай Боже, малките проблеми се превърнат в сериозни проблеми? В такива случаи понякога се стига до самоубийство. Ето защо добрата съпруга трябва да знае как да помогне на съпруга си, когато работата му не върви добре..\nКакво трябва да прави съпругата, когато нещата не вървят добре на работа, как не само да се успокои, но и да помогне с практически съвети? Най-важното е да можете да проявите максимален такт и деликатност. Всъщност, понякога досадното съчувствие или умишлената веселост не е нещо, което не успокоява - напротив, дразни възпалените нерви. Ако избягвате най-честите грешки, които се допускат в подобни ситуации, тогава можете да помогнете на съпруга / съпругата си да разреши проблема и да възстанови самочувствието му и следователно да възстанови мира в семейството. Така че опитайте:\nПърво, не започвайте първия разговор за работата на съпруга си. Ако иска да обсъди тази тема с вас, тогава, повярвайте ми, той сам ще я засегне. Може би в момента той просто беше разсеян и се успокои, но ето ти отваряш раната. Не се обиждайте тогава, най-вероятно това ще предизвика гняв! Дори мъжът да е започнал да говори за проблемите си, задължението на съпругата е да усети момента, в който разговорът започне да го дразни и да затвори темата. Ако го обсъждате през целия ден през седмицата, тогава рискувате да загубите половинката си..\nВторо, не прекалявайте с емоциите. Тук има няколко крайности. Някои хвърлят прекалено смел поглед, като дават да се разбере, че изобщо не са разстроени (което не може да е истина, защото ако това е така, тогава изобщо не ви е грижа за делата на съпруга ви). Други, от друга страна, извиват ръце и изпадат в паника. Това поведение за пореден път ще даде ясно на мъжа, че в живота се случва бедствие. Струва си да покажете, че случващото се ви разстройва, но вие сте уверени в половинката си, в съзнанието му, деловия нюх и други лични качества. И така, скоро всичко ще се оправи.\nТрето, в никакъв случай не трябва да обвинявате съпруга / съпругата си за случващото се. Дори да е направил нещо нередно, той знае за това по-добре от вас. Упреците на съвестта са съдбата на всички. А от близки хора мъжът търси, преди всичко, подкрепа. Ето защо в труден период жената трябва да гарантира, че в къщата не възникват кавги, нито по дреболии, нито дори по-сериозни причини. Отложете неприятните разговори за по-удобно време, в противен случай ще ограбите любимия човек от последната подкрепа, вярата в себе си. Последствията могат да бъдат много тъжни.\nЧетвърто, не прекалявайте в стремежа си да помогнете. Някои, които искат да помогнат на съпрузите си, ги хвалят денем и нощем, обвинявайки всички останали. Това може да допринесе за формирането на надценена самооценка у мъжа, което е малко вероятно да му помогне да разреши проблемите в работата. Не си струва да поемете цялата тежест на семейните грижи. В крайна сметка, гледайки как успявате (с привидна лекота), съпругът чувства своето безсилие и в крайна сметка признава статута на губещ. Това означава, че ще трябва да дърпате семейството така през целия си живот..\nПето, ако не моля, не хвалете по-успешните мъже в присъствието на вашия съпруг, когато вашият не върви добре на работа. Сравнението с такива го прави още по-безпомощен и, което е троен срам, това сравнение е направено от собствената му съпруга! Затова не правете примери за това как съсед или съпруг на приятел направи шеметна кариера или организира печеливш бизнес за една нощ..\nИ накрая, шесто: бъдете бастион на увереност и спокойствие. Запазете мира във вашето семейство с всички средства. Покажете на мъжа си, че го обичате. Дайте ясно да се разбере, че във всяка ситуация ще бъдете там и ще го подкрепите. Обяснете, че дори загубата на работа не е нищо в сравнение с живота и здравето на близките. Пригответе любимото му ястие, предложите да излезете сред децата сред природата или просто да се разходите в парка. Изкарайте го заедно от неприятностите. Забравете за тях за известно време. Впоследствие самият отпочинал мозък ще подскаже изход от тази ситуация..\nСексуална импотентност, безсъние, апатия - това не са всички прояви на депресия при мъже, загубили работата си или преживяващи професионална криза. Сега знаете как можете да помогнете на съпруга си, когато работата не върви добре и изглежда, че няма изход. Надяваме се нашите съвети да ви помогнат да преодолеете този проблем. Да спасиш любимия човек от бедствие е дълг на истински спътник, вярна съпруга. Запомнете: кризисната ситуация само сближава любящите хора. Подкрепете се и заедно ще преодолеете всичко!\n2011-04-13 16:20:00 - Олег Викторович Кривошеин\nПодкрепете се и заедно ще преодолеем всичко!\n2011-04-13 16:28:22 - Николай Егорович Калмиков\nКогато всички пият - съпругът трябва да работи.\nКогато всички спят - Съпругът трябва да мисли.\n2011-06-20 02:03:23 - Таисия Олеговна Кучина\nКогато вкъщи всичко е наред..\nКогато има разбиране..\nИ доверие от Душата..\nИ двамата се радват на такт..\nОт такава къща със сигурност..\nВсички проблеми ще избягат..\nЕ, ако съпругът ви е разстроен..\nПаузата трябва да се спазва..\nСлушайте, без да прекъсвате..\nВъпреки че е трудно да се мълчи..\nКогато казват на глас..\nВсички събития с думи..\nРазпределено в главата ми..\nМислите ще бъдат на мястото си..\nИ по време на разговора..\nПрозрение ще намери за него..\nИ самият съпруг ще вземе решението..\nБързо и отговорът ще дойде..\nТук го развесели..\nС една дума, с нежна ръка..\nПритиснете внимателно към гърдите си..\nБъдете умна съпруга..\nВъзхищавайте се на съпруга си..\nТой е единственият..\nНай-добрият и най-красивият..\nЕдинственият ти роден..\nМъжки стрес: симптоми и средства за защита\nМъжките реакции на стрес са много различни от женските. Това се дължи на физиологията и характеристиките на емоционално-волевата сфера. Мъжете са склонни да се възстановяват по различен начин от преживяното вълнение или страх. Как да се справим със стреса, за да премахнем напрежението? За да се разработят препоръки, струва си да се разберат особеностите на въздействието на травмиращия фактор върху мъжете.\nКак се проявява стресът при мъжете\nХарактеристика на преживяването на стрес за силната половина от човечеството е мълчанието на проблемите. Повечето мъже се опитват да игнорират въздействието на травмиращите обстоятелства върху тяхното здраве. В същото време симптомите на продължително излагане на стрес започват да влияят отрицателно върху качеството на живот. Основните признаци на мъжкия стрес:\nНисък енергиен потенциал. Постоянната тревожност изчерпва мъжкото тяло, той няма сили за пълноценна и ефективна дейност. Човек се уморява както по време на умствена работа, така и физическа. Трудно е да се възстанови пълноценен ритъм на живот.\nПроблеми със съня. Продължителният стрес причинява сънливост или, обратно, безсъние. Мъжете изпитват безпокойство преди нощна почивка, някои от тях заменят съня с компютърни игри до сутринта или безсмислена комуникация в интернет. Но облекчаването на стреса по този начин не е лесно, тъй като основната причина за безпокойството не е елиминирана..\nПоведенчески симптоми. Човек става раздразнителен, сдържан, измъчва се от страхове, постоянна тревожност за дреболии. Мнозина отказват да общуват с бивши приятели, някои мъже имат агресивни изблици. Това поведение е типично за хора с определен тип темперамент и характер..\nНамалено самочувствие и чувство за малоценност. Подобни симптоми са свързани с неуспехи в работата, продължителна безработица, неочаквано уволнение, раздяла с любим човек. Всякакви стресови ситуации, които накърняват уважението и самодостатъчността на мъжете, влияят върху намаляването на самочувствието.\nОсвен това мъжете под стрес се характеризират с повишено изпотяване, преяждане и намалено либидо. Някои представители страдат от силно главоболие и мускулни болки, аритмии, проблеми със стомашно-чревния тракт.\nНе изключвайте от списъка кожни заболявания, заболявания на нервната система, проблеми в сексуалната сфера. По този начин симптомите на мъжкия стрес показват, че натрупаният стрес трябва да се облекчи..\nСиндром на раздразнителен мъж\nНови медицински изследвания показват, че мъжете имат период, през който стават раздразнителни и агресивни. Експертите свързват това поведение с рязкото намаляване на хормона, наречен тестостерон..\nНиският тестостерон влияе върху психическото състояние на мъжете, както и върху потентността. Една от причините за намаляване на хормона е стресът и продължителният емоционален стрес..\nТестостеронът се нарича мъжки хормон, той е отговорен за увереността, енергията, активния сексуален живот. Свързва се с растежа на косата, тембъра на гласа, общия външен вид. При хроничен стрес тестостеронът е на ниско ниво, което провокира отнемане, нервност, но най-важното е, че се получава лоша сила.\nТестостеронът е хормон на победителя и е свързан с победата и увереността. Всеки успех ще увеличи нивото му. В случай на редовни неуспехи, тестостеронът намалява, човек става уязвим..\nЕфекти на стреса върху сексуалния живот\nПродължителните стресови ситуации могат да повлияят на качеството на вашия сексуален живот. Преди се смяташе, че слабата потентност се появява след 40 години. Днес силните преживявания могат да доведат до еректилна дисфункция след 30 години. Освен това ефектите от стреса провокират порочен кръг. Нервните преживявания намаляват потентността, мъжът получава нова порция стрес, тестостеронът пада, което по никакъв начин не допринася за решаване на сексуалните проблеми. Така се ражда постоянно напрежение с мисли за малоценност и импотентност..\nКак повечето мъже се опитват да разрешат ситуацията? В единия случай те се отказват от опитите да установят добра потентност, а в другия опитват специални стимуланти за добра ерекция. Нито един от методите не удовлетворява. Как да възстановите потентността и да облекчите напрежението?\nСексуалните проблеми могат да ви дебнат във връзка с партньор. Конфликтите, личният стрес, обидите на сексуалните възможности не помагат за облекчаване на проблемите. Понякога това е просто подобрение във връзката или нова любов, която предизвиква прилив на сексуална енергия..\nТежестта от нерешени трудности на работното място намалява потентността и тестостерона. Психологическият стрес, натрупан през деня, се носи у дома от някои мъже. В резултат на това негативните преживявания се превъртат в леглото, което се отразява на сексуалната активност. Необходимо е да се научите как да се възстановите от нервните преживявания, дихателните практики, мускулната релаксация помагат за облекчаване на стреса.\nПсихологическата импотентност на фона на стрес се лекува с почивка, укрепване на тялото, съставяне на рационален режим. Освен това тестостеронът и потентността се увеличават, когато откриете източника на безпокойство и го премахнете.\nМъжки стрес: съвет от психолози\nЧесто при мъжете се натрупва стрес, който с времето се превръща в здравословни проблеми. За облекчаване на стреса представителите на силния пол правят редица грешки, които влошават общото състояние..\nОсновните грешки, които влошават състоянието:\nСтресовото напрежение се облекчава чрез редовна консумация на алкохол. Да, в началния етап алкохолът помага да се отпуснете и да възстановите резерва на силата, но след определен период алкохолната интоксикация променя поведението, появява се пристрастяване и тъй като човек не може да облекчи стреса по друг начин, регресията настъпва в емоциите, здравето се влошава.\nЛипса на желание да говорят за проблемите си. За разлика от жените, някои мъже не знаят как да споделят своя опит. В същото време психолозите съветват да се говори за трудности, понякога такъв разговор помага да се възстановят силите и да се облекчи напрежението..\nИгнориране на симптомите на стрес. За мъжа е трудно да свърже влошаване на благосъстоянието с емоционално преживяване. Стресът увеличава симптомите, намалява тестостерона и в поведението се появяват негативни черти.\nВидео: "Как да облекчим стреса"\nКак да облекчим напрежението? Предлагаме няколко психологически препоръки.\nПревключване. Можете да облекчите стреса, като преминете от умствена дейност към физическа работа. Всеки изблик на негативизъм чрез физическа активност ще помогне за възстановяване на емоционалното състояние..\nЕнтусиазъм. Проучванията показват, че мъжете, които имат хоби или възможност да правят това, което обичат, за да се справят с житейските грижи по-спокойно. За да облекчите умората и негативните емоции, можете да започнете да строите лятна къща, да вземете куче, редовно да ходите на велосипед или просто да изрежете дървени фигури. Основното е, че заниманието е приятно..\nОстрият стадий на стрес трябва да бъде премахнат със съдействието на специалисти. Лекарят ще предпише психотерапия, фармакотерапия, ще осигури кризисна подкрепа.\nПоведението на мъжете и жените по време на тревожност е поразително различно. Лекарите препоръчват да не отлагате помощта, ако има признаци на стрес. Трябва да се научите да изразявате емоциите си по конструктивен начин, да спазвате режима и да установявате положителна междуличностна комуникация. Неестествено е да живееш в постоянна тревожност, дори ако мъжът е трудно да разпознае отрицателното въздействие на травмиращ фактор върху здравето..\nКак да помогнете на съпруга си да се справи със стреса?\nВсяка вечер се опитвам да срещна любимия с вкусна вечеря, преобличам се и се гримирам преди пристигането му, за да не се разстройвам, винаги има усмивка на лицето ми, независимо от всичко, но колкото повече живеем, толкова по-трудно ми е да го видя да пристига в лошо настроение и да го заведе вкъщи, трудно е да се издържи, като се има предвид, че той отхвърля всяка помощ и не споделя какво не е наред. Понякога в резултат на състоянието му след работа той ме подкрепя и не забелязва как ме наранява с уроците си с забележки от рода на „Не трябваше да готвя това, все още не искам да ям, трябва да знаете това„ Или “защо? Изми ли тези шорти с това, което направи? - намеси ли се? " Кажете ми как да помогна на съпруга ми да се справи със стреса?\nПолучих 3 съвета - консултации от психолози, на въпроса: Как да помогна на съпруга си да се справи със стреса?\nОтговори на сайта: 69 Провежда обучения: 0 Публикации: 0\nПрочетох писмото ти и дори ми стана малко тъжно. Толкова много от вашите усилия. Не всяка съпруга се гримира преди пристигането на съпруга си и какво има, за да огъне душата й, приготвя „вкусна вечеря“ за любимия си. Вие сте страхотен умен и добре направен. Но. както често се случва, такива умни мъже, които срещат съпруга си на парада, с вечна усмивка и винаги вкусна прясна вечеря, малко стойност и скъпо. И като цяло усилията на такава съпруга често не се забелязват и се обезценяват. Докато пишете:\nне забелязва как ме наранява с уроците си,\n„Не трябваше да го готвя, все още не искам да ям,\n"Защо? Измийте тези къси панталони с това, което им пречат?"\nУважението към другите около нас започва с самоуважение. Как си с това? Оценявате себе си? Обичаш ли? Спестявате?\nТогава как се появява диаграма във вашия живот:\nпристига в лошо настроение\nболи ме с нейните бележки от уроци\nИ вие продължавате програмата си:\nОпитвам се да срещна любимия си с вкусна вечеря, преобличам се и се гримирам преди пристигането му, за да не се разстройвам, винаги усмивка на лицето ми, независимо какво,\nФразата: винаги усмивка на лицето си, както и да е.\nПърво: защо ВИНАГИ и защо КАКВО НИКОГА НЕ Е БИЛО? Животът е разнообразен, изпълнен е с разнообразни емоционални състояния и чувства. Знаете ли как да приемате всички чувства? Включително отрицателно оцветени.\nВторо: за каква близост във връзката ви със съпруга / съпругата можем да говорим, ако с вас винаги всичко е добре (външно), а вие криете болезнени чувства и негодувания от него. Мисля, че е трудно открито да споделяш болката си с усмивка на лицето.. и още по-трудно е мъжът ми да те разбере. Казва, че е обидно, но самата тя винаги ходи щастлива. Това не е призив да се дразните, това е призив да бъдете себе си, да изразите това, което наистина е с вас.\nче той отхвърля всяка помощ и не споделя какво не е наред.\nОпитвали ли сте се да го чуете? Пробвам. Него не е нужно Твоята помощ, той не иска (сега в момента) да споделя с вас. Го приемаме за даденост. Какво толкова трудно можеш да понесеш в този факт? Когато той е толкова РЕФУЗИВЕН, как се чувстваш? Какво става с теб? Имам такава фантазия (предположение), че тогава се чувствате отхвърлени. И е трудно да се понесе. Може би във вашето родителско семейство някой също „не е имал“ нужда от вас. кой беше това? (Фантазирам, не налагам идея).\nОтносно основния ви въпрос:\nКажете ми как да помогна на съпруга ми да се справи със стреса?\nКакво е стресът? Какво причини? От писмото става ясно само, че той идва в лошо настроение и не е доволен от вас.\nСтресът се превърна в основен фактор в съвременния живот, който засяга здравето на мъжете. Стресът и емоционалният стрес в ежедневието са свързани със сърдечни заболявания, високо кръвно налягане, болки в гърба, главоболие, диабет, рак и отслабена имунна система.\nМъжете, които изпитват високи нива на стрес, могат да изпитат тревожност, умора, безсъние и депресия и могат да се обърнат към нездравословни навици като преяждане, пушене, пиене или наркомания, за да се справят със стреса си..\nРазбира се, както първият, така и вторият метод имат отрицателно въздействие върху здравето. Ето защо, за да избегнем неприятни последици, нека разгледаме няколко варианта за облекчаване на стреса без помощта на алкохол и лекарства..\nСпоред психолозите по време на интимност получаваме не само физическо удовлетворение, но и психологическо. Редовният секс ви позволява да намалите наполовина риска от психологични заболявания, които между другото се появяват точно на фона на постоянно пренапрежение.\nФизическата активност е борец номер едно за благосъстояние и добро настроение. Не напразно психолозите съветват джогинг, плуване и други спортове по време на депресивно състояние..\nСпоред статистиката 65% от мъжете на средна възраст пият 1-2 литра бира всеки ден след работа, като обясняват, че напитката ви позволява да облекчите стреса и да се отпуснете след тежък ден. За да предотвратите този навик да причинява сериозни здравословни проблеми, заменете го с еднакво релаксиращи масажни сесии. Ще ви достави много повече удоволствие от няколко кутии бира..\nПо-често работата ни се оказва напълно не от онова занимание, което може да донесе удоволствие. Именно тази неприязън към нашата работа ни кара да се чувстваме преуморени и уморени. Не изостряйте това неприязън с обикновените напитки. Научете се да облекчавате стреса с емоции от любимото си занимание..\nГорещата вана или контрастният душ (в зависимост от времето) са добри за облекчаване на стреса и развеселяване след уморителен работен ден.\nПо някаква причина много хора разбират йога като ходене по стъкло и поглъщане на ножове. Това обаче не е напълно вярно. Йога е чудесен начин да се научите да овладявате тялото и емоциите си. С помощта на йога можете не само да се научите да облекчавате стреса, но и да излекувате вашите физически и психологически заболявания.\nКой каза, че пазаруването е изключително за жени? Мъжете, както и жените, обичат да пазаруват не само магазини за парфюми и бижута, но и магазини за хардуер, оборудване и автокъщи. Правенето на нови покупки не само помага за облекчаване на стреса, но и незабавно подобрява настроението.\nРазбира се, когато човек развие упорит навик да облекчава стреса с алкохол, няма да е толкова лесно да се сбогува с него. Систематичното прилагане на методите, представени от нас с течение на времето, ще помогне да се справим със зависимостта и ще научим как да облекчим стреса по начини, които са безвредни за здравето..\nОпасността от стрес\nСтресът е вреден, защото натиска биологичните бутони в хората, които отдавна са остарели. Когато човек трябваше да се бие с диви животни, за да спаси семейството си, стресът предизвика някои реакции на борба или бягство в тялото му:\nПулсът се издига, за да изпрати повече кръв към мозъка, подобрявайки бързото вземане на решения.\nКръвта пътува до големи мускули на ръцете и краката, за да осигури повече сила и скорост.\nПовишава кръвната захар, за да осигури повече гориво за бърза енергия.\nКръвта се съсирва по-бързо, за да се предотврати загуба на кръв от рана или вътрешно нараняване.\nНе е трудно да се разтегне границата от реакциите на естествен стрес до заболявания, свързани със стреса.\nУпражнявай се редовно. Доказано е, че упражненията намаляват нивата на стрес, като ви помагат да изгорите натрупаната енергия и напрежение. Упражненията също подобряват цялостното здраве.\nЯжте и спи добре. Добрата диета и 6 до 8 часа сън всяка вечер могат да помогнат на тялото ви да се възстанови от минали стресове и да бъде по-подготвен за справяне с нови стресове. Избягвайте кофеина и други стимуланти, които могат да допринесат за безсъние и стрес. Избягвайте да пиете алкохол, който може да влоши всяка депресия.\nМедитирайте. Прекарвайте поне 15 до 20 минути на ден в тихо съзерцание. В зависимост от вашите предпочитания, можете да отделите време за медитация или молитва, или йога, ако искате повече физичност. Дишайте дълбоко и изчистете ума си.\nРешете причината за стреса. Решаването на проблеми, които причиняват стрес, може да ви освободи от стреса. Бездействието му позволява да расте. Ако кучето на вашия съсед лае постоянно, говорете с него за това. Говорете с шефа си, за да намерите решения на проблеми в работата. Помолете за помощ, ако не можете да отговорите на всички изисквания за вас.\nИзбягвайте стресови ситуации. Последните проучвания показват, че нивата на стрес при мъжете скочиха до 60% - 7 пъти по-високо от тези при жените. Избягвайте пиковия час, ако е възможно. Отидете в магазина, ако знаете, че магазинът няма да е пълен с хора. И съкратете времето си с хора, които ви изнервят..\nПриемете това, което не можете да промените. В живота ви ще има неща, които не можете да контролирате, колкото и да се стараете. Например, няма смисъл да оставяте сняг или дъжд да ви безпокоят. Вместо това потърсете начини да се насладите на неконтролируеми обстоятелства. Играйте в снега, както когато сте били дете; прекарайте дъждовен ден в четене, още едно средство за облекчаване на стреса.\nНе поемайте повече, отколкото можете. Често създаваме собствен стрес чрез прекомерно планиране и пропускане да кажем „не“, когато ни питат твърде много, било то съпруг, шеф или приятел. Не обещавайте прекалено много и си дайте време да завършите нещата, за които наистина сте съгласни.\nНаслаждавайте се на победите си. Когато постигнете лична цел или завършите голям проект, направете нещо хубаво за себе си. Това може да бъде толкова просто, колкото да си направите масаж или толкова екстравагантно, колкото бягството през уикенда. Празнувайте постиженията си, преди да преминете към следващия си проект.\nЕфекти върху здравето при продължителен стрес при мъжете:


Древни изображения на египетски лодки в Абидос | Древните\nДревните > Предците > Древни изображения на египетски лодки в Абидос\nДревни изображения на египетски лодки в Абидос\n2 ноември, 2016 3 ноември, 2016 ДревнитеПредците\nПовече от 120 изображения на древни египетски лодки са открити на стената на една от сградите в Абидос. Самото съоръжение е било построено преди повече от 3800 години недалеч от гробницата на фараона Сенусрет III, съобщава Live Science.\nПо време на разкопките археолозите от Пенсилванския университет са открили едва няколко дъски от древен кораб, който може да е бил изграден в Абидос или доставен на това място.\nИзображенията са били изработени върху бялата мазилка на стените на сградата. Големите рисунки са достигали дължина 1,5 метра. Те са изобразявали големи кораби с мачти, платна, гребла, понякога с гребци. По-малките по размер изображения са с дължина само 10-ина сантиметра.\nМакар днес да са съхранени около 120 рисунки, археолозите смятат, че те са били повече. Освен лодки на стените са открити изображения на антилопи, бикове и цветя.\nНедалече от входа на зданието, което е имало площ 21 на 4 метра, изследователите са открили повече от 145 глинени съда, голяма част от които са били поставени по такъв начин, че гърлото им да е обърнато в посока към входа. Тези съдове са били използвани за съхранение на течности.\nЗа съществуването на зданието за първи път се споменава през 1904 година в доклада на експедицията Egypt Exploration Fund, която е работила в Абидос от 1901 до 1903 година. Членовете на експедицията не са имали време за разкопки, затова съоръжението така и останало неизследвано. В момента учените са се ограничили с изучаване на горните му части.\nКой се явява автор на рисунките, остава неизвестно. Но по думите на изследователите изображенията са били създадени за кратък период от време. Също остава неизвестно предназначението на съдовете край входа на зданието.\nАбидос, Абидоските лодки, Древен Египет, древен кораб, Сенусрет III


Химколин крем - за добра потентност Вход|Регистрация BG EN BGBGNUSDEURBGN Bilko.bgЗа поръчка: 0888 06 99 95Разширено търсенеКоличка0 артикулаКоличката е празна.Виж & КупиМенюФилтърНачало+|Ортопедични стоки+|Билки+|Био храни и добавки+|Хомеопатия+|Козметика+|Лекарства+ Начало › Козметика › Козметика за тяло › Химколин крем - за добра потентност 800x440 TweetХимколин крем - за добра потентностЦена:3.20лв.3.20BGN Код: 12251 Поръчай за 5,000.00лв. + Купете Химколин крем - за добра потентност или друг продукт от нашата промоционална секция за да получите 2% отстъпка. Брой: +-Изпрати на приятелОцени продуктаДобави в желани Сравни Експресна поръчка без регистрацияСамо попълнете 2 полетаНие ще се свържем с вас в рамките на работния ден.Детайлно описаниеРевюта Детайлно описаниеХимколин крем е подходящ при сексуална слабост при мъжете, като подпомага подобряването на потентността. Стимулира сетивните нервни окончания и не подтиска усещането. Поставя началото и поддържа рефлекса на съвокуплението. Има силно съдоразширяващо действие на кръвоносните съдове на пениса. Въздейства подпомагащо на ерективните тъкани и на механизма на ерекцията. За най-добри резултати се препоръчва употребата в комбинация с капсулите Тентекс Роял.\nУпотреба: Малко количество от крема (около 1 гр) се нанася на пениса и пубичната област преди полов акт. Не прилагайте върху главичката на пениса. Само за външна и локална употреба. Една тубичка от 10 гр е достатъчна за 10 употреби. Опаковка: 10 гр\nРевюта Bilko.bg ви гарантира пълна дискретност при поръчка и доставка на желан от вас продукт или билкова смес! Подобни продуктиСпимен за здрава простатаЦена:2.20лв.Спимен форте - за нормална продължителност на сексуалния актЦена:3.40лв.Тентекс Роял - нехормонален сексуален стимулант за мъжеЦена:5.20лв.Химплазия - при ДПХЦена:9.80лв.Хималая Аспарагус (Шатавари)Цена:9.60лв.Простенал Перфект 60 табл. - ВалмаркЦена:35.90лв.Матрика, 100 табл. - Херба МедикаЦена:6.30лв.Нептун Крил Ойл 30 капс. - Херба МедикаЦена:40.00лв.Прополисов вазелин 30% - ХигитестЦена:3.50лв.Крем за устни с невен - ХигитестЦена:3.30лв.Мужик комплекс 20 мл.Цена:24.30лв.Здравит Уронат Протект - 20 табл.Цена:19.30лв.Ихтигал с прополис 20 гр. - ГалафармЦена:5.00лв.Простатис Форте Максимум - 100 капс. Цена:40.00лв. Крем против псориазис - 75 мл. Цена:20.00лв.Масажен гел с Арника и Пантенол 150 мл. - МаксмедикаЦена:5.80лв.Иделин Белиема х 200 мл. - интимен гелЦена:18.90лв.Простенал Перфект 30 табл. - ВалмаркЦена:19.50лв. ДоставкаДоставката на избраната от вас стока/и се извършва до адрес или до офис на спиди в срок от 3 рабoтни дни като цената за доставка е фиксирана 4лв. При поръчка над 50лв. получавате безплатна доставка! Гарантираме пълна дискретност при поръчка и доставка на желан от вас продукт или билкова смес!Bilko.bgБързи връзки:НачалоРекламацииЗа НасВходРегистрацияКонтактТърсенеЛични ДанниУсловияПартньориИнформация за контакт:Email: admin@bilko.bgТелефон: 0888 06 99 95 Онлайн магазин от SelitonВърни До Горе


Следните параметри на околната среда оказват влияние върху преживяването, растежа и размножаването на видовете от род Dreissena: температура на водата, разтворен кислород, рН, концентрация на калциевите йони, субстрат, дълбочина, прозрачност, скорост на течението и соленост.\nТемпература на водата. Температурата на водата е от значение за размножаването на мидите. Размножаването на мидата зебра започва, когато температурата достигне 12oC, и е най-интензивно при 15-17oC, което е и оптималната температура за развитие на ларвите. Горната граница, при която възрастите могат да се хранят и растат е 30oC. Приема се, че мидите не могат да оцелеят при температура на водата над 31-33oC и под 0oC.\nРазтворен кислород. Мидите от род Dreissena са едни от най-чувствителните сладководни миди към ниско съдържание на разтворен във водата кислород. За минимална концентрация, при която възрастните индивиди могат да оцелеят, се приема 4 mg/l разтворен кислород или 20% насищане при 18oC. Кислородно насищане от 80-90% се смята за оптимално. Изискванията към съдържанието на разтворения кислород нарастват при висока температура на водата (над 25oC), и намаляват при ниска температура, което позволява на мидите да презимуват под леда.\npH. pH регулира приемането на калций при сладководните миди. Ниските стойности на рН причиняват нарушаване на йонния метаболизъм при мидите зебра. Поради това те имат строги изисквания към рН. В лабораторни условия, развитието на велигеровите ларви протича при pH между 7.4 и 9.4, като най-интензивно е при pH около 8.4 при 18-20oC. Минималните гранични стойности за мидата зебра са между 6.5 и 7.5, а максималните - между 9.0 и 9.5.\nКонцентрация на калций. Мидите се нуждаят от калций за изграждане на черупката и за осморегулацията. Този елемент е от ключово значение за потенциалното разпространение, оцеляване, растеж и размножаване на мидите. Приема се, че минималните концентрации на калциеви йони във водата, необходими за размножаването и растежа на мидите зебра са между 12 и 15 mg/l, а оптималните концентрации за установяване на многочислени възпроизвеждащи се популации - между 20 и 28 mg/l и по-високи.\nСубстрат. Ларвите на Dreissena се нуждаят от твърд субстрат, за да се прикрепят и да започнат развитието си на възрастни индивиди. В езерата, където не достига твърд субстрат, те могат да се прикрепят към дървета, клечки, или една към друга, постепенно образувайки плътни колонии. Предпочитан субстрат на мидата зебра са местните миди от сем. Unionidae, охлюви и макрофитна растителност. Възрастните индивиди също предпочитат по-твърд субстрат, като плътността на колониите им се определя от размера на частиците на субстрата.\nВиж различни субстрати >>>\nДълбочина. Дълбочината, на която се срещат мидите може да влияе на морфологията на черупката, възрастовата структура и числеността на популациите на Dreissena. Младите миди зебра (на възраст 1-2 години) преобладават в плитките части, където има подходящ субстрат (растителност) и по-високо съдържание на кислород. Числеността на възрастните миди е най-висока в литорала и сублиторала на дълбочина между 2 и 12 m.\nПрозрачност на водата. Оптималните стойности на прозрачността на водата по Секи за развитието на мидите зебра са между 40 и 200 cm. По-високата прозрачност може да окаже влияние върху храненето и съответно върху разпространението на мидите. Долната граница за оцеляване се приема 10 cm.\nСкорост на течението. Мидите Dreissena обитават стоящи и течащи води. Те могат да се установят при скорост на течението до около 1.5 m/sec. Формите, живеещи при по-силно течение на водата, имат по-добре развит бисус и съответно по-дълбока бисусна бразда.\nСоленост. Солеността може да ограничи разпространението на мидите. Мидите зебра се срещат във води, където солеността варира от 0 до 1.9 ‰. Границите на поносимост към солеността зависи не само от нейната концентрация, но и от скоростта на изменението й, както и от съдържанието на солите. При рязко повишаване на солеността мидата зебра умира при 5‰; докато при постепенно увеличаване, видът се развива нормално при соленост от 11‰ и умира при 17‰.


Общи условия - mobizona.net\nУебсайтът mobizona.net е собственост на Рокет Стор ЕООД (Rocket Store EOOD) с ЕИК 206123136 и адресна регистрация гр. Бургас, ж.к. "Изгрев" бл.18.\nСледните правила, съдържащи се на тази страница, са задължителни за всички посетители на уебсайта mobizona.net, накратко наричан по-долу ТЪРГОВЕЦ.\nПод КЛИЕНТ се разбира всеки, който е заредил интернет страницата mobizona.net на своя компютър, телефон, таблет или друг тип електронно устройство.\nАдминистраторите на mobizona.net, постоянно работят по поддържането на точността на информацията, публикувана тук. Въпреки това, ТЪРГОВЕЦЪТ не гарантира, че продуктовото описание или друго съдържание на този уебсайт е точно, пълно, надеждно, актуално или без грешки. Моля, имайте предвид, че фотографиите са предвидени за информационни цели и че те могат да показват някои пособия към продуктите, които могат да не са включени в стандартния пакет за продажба. Възможни са несъответствия в цвета, формата или спецификациите на стоката, илюстрирана на фотографиите спрямо нейните реални цвят, форма и спецификации.\nАко имате подозрения, че е нарушена сигурността на Вашия потребителски профил, моля, уведомете администратора на ТЪРГОВЕЦА възможно най-скоро. Mobizona.net не носи отговорност за никакви вреди, които могат да възникнат от неоторизирано ползване на Вашия потребителски профил.\nКЛИЕНТЪТ има възможност да разглежда и да поръчва обявените стоки на уебсайта mobizona.net.\nКЛИЕНТЪТ е длъжен да заплати цената на поръчката си според обявеният начин на уебсайта mobizona.net.\nда спазва българското законодателство, приложимите чужди закони, правилата на морала и добрите нрави и Интернет етиката при ползване на предоставяните от mobizona.net услуги;\nда обезщети ТЪРГОВЕЦА и всички трети лица за всички претърпени вреди и пропуснати ползи, включително за всякакви разходи и платени адвокатски възнаграждения, настъпили вследствие на предявени искове от и/или платени обезщетения на трети лица във връзка с Интернет страници, хипер-връзки, материали или информация, които КЛИЕНТЪТ е използвал, разположил на сървъра, изпращал, разпространявал, направил достояние на трети лица или направил достъпни чрез mobizona.net в нарушение на закона, настоящите Общи условия, Добрите нрави или Интернет етиката;\nMobizona.net си запазва правото да прекрати, промени, спре или премахне временно или постоянно, всеки аспект на уебсайта, включително всички функции на уебсайта, по всяко време и без предизвестие. КЛИЕНТЪТ се съгласява, че mobizona.net не носи отговорност към него или към трета страна за никое изменение, спиране или прекратяване в уебсайта (или на части от него).\nПоръчките се изпращат посредством куриерска фирма в рамките на от 2 до 8 работни дни, след заявяването им от страна на клиента. ТЪРГОВЕЦЪТ не носи отговорност за забавяне, настъпило поради действия или бездействия от страна на куриерската фирма.\nЗа да направите заявка за връщане на продукт, моля, изпратете ни електронно съобщение на адрес office@mobizona.net, като в съобщението изявите желание за връщане на стоката, посочите номера и датата на поръчка, и името на продукта, който желаете да върнете, Вашето име и данни за контакт (телефонен номер). В случай че не желаете замяна на върнатия продукт, а връщане на парите, следва да посочите и валиден номер на банкова сметка.\nНа уебсайта mobizona.net е обявен праг за стойността на поръчка, над който доставката на поръчката е безплатна. От безплатна доставка КЛИЕНТЪТ може да се възползва само, ако изпълни докрай договорените си задължения и съответно заплати цената на стоките в пълен размер и запази собствеността си върху тях. В случай, че КЛИЕНТЪТ върне стоките от поръчката и желае да му бъдат върнати парите, които е заплатил за тях, то той следва да възстанови на ТЪРГОВЕЦА цената за доставка при получаване на поръчката. В случай на върната поръчка с безплатна доставка ТЪРГОВЕЦЪТ възстановява платената от КЛИЕНТА сума, като от нея приспада цената за доставка, обявена към момента на поръчката на уебсайта mobizona.net.\nВ случай, че получите от нас продукт, който не отговаря на Вашите нужди и очаквания (целта на Вашата покупка) поради лошото си качество, можете да поискате замяна на закупената стока с друга. Ако все още не сте удовлетворени от качеството на продукта, можете или да поискате намаляване на цената, която сте платили, или да върнете обратно стоката в замяна на нейната цена. Като наш КЛИЕНТ Вие имате право на компенсация, ако продуктът който сме Ви продали е дефектирал или с влошено качество. Ако сте получили дефектирал продукт, можете да изпратите заявка за рекламация до следния имейл адрес: office@mobizona.net . Всяко искане за рекламация трябва да съдържа следната информация: име на продукта, номер на поръчката, описание на дефекта, телефонен номер и информация за обратна връзка с Вас. В случай че не желаете замяна на върнатия продукт, а връщане на парите, следва да посочите и валиден номер на банкова сметка. След получаване на искането за рекламация, ние ще Ви изпратим инструкции как да се процедира по-нататък. Задължително е да пазите касовия бон, фактурата и гаранционна карта на продукта (ако има такава).\nАко имате въпроси относно нашите Общи условия, моля, свържете се с нас чрез специалната форма за контакт или на адрес office@mobizona.net


Visiting Sicily - НАЙ-НИСКИ ЦЕНИ от agoda.com\nvia Stazione 8, Трабия, Трабия, Италия, 90019\nПовече за Visiting Sicily\nСгушен в сърцето на Trabia, Visiting Sicily е идеалното място, от което можете да започнете Вашето приключение в Трабия. Оттук гостите имат лесен достъп до всичко, което този оживен град може да предложи. С удобното си местоположение хотелът предлага лесен достъп до всички градски забележителности, които задължително трябва да се видят.\nVisiting Sicily също така предлага много съоръжения за обогатяване на Вашия престой в Трабия. Гостите на хотела могат да ползват съоръжения като безплатен WiFi достъп във всички стаи, паркинг, летищен трансфер, велосипеди под наем.\nДизайнът на хотела е съобразен с най-високите изисквания за удобство и комфорт, осигурявани от съоръжения достъпни в някои стаи като климатик, отопление, телевизор, сателитна/кабелна телевизия, хладилник. Освен това в хотела можете да се възползвате от множество предложения за приятно прекарване на свободното време. Когато търсите удобно и комфортно място за настаняване в Трабия, изберете Visiting Sicily, който ще се превърне във втория Ви дом.


Инсталиране и настройка на VPN за Android TV - Плюс това кои са най-добрите VPN за Android TV\nVPN е най-лесният и бърз начин да започнете да предавате повече съдържание онлайн. С VPN за Android TV можете да заобиколите гео ограниченията за гледане на съдържание, което понастоящем е блокирано във вашата страна, така че можете да се сбогувате с тези досадни известия „не са налични там, където живеете“.. Нещо повече, VPN осигурява дигитална […]\nVPN е най-лесният и бърз начин да започнете да предавате повече съдържание онлайн. С VPN за Android TV можете да заобиколите гео ограниченията за гледане на съдържание, което понастоящем е блокирано във вашата страна, така че можете да се сбогувате с тези досадни известия „не са налични там, където живеете“..\nНещо повече, VPN осигурява дигитална поверителност чрез криптиране на всички данни, идващи и излизащи от вашето устройство. Това означава, че вашият интернет доставчик и услугите, които посещавате, няма представа къде се намирате, кой сте или какво деблокирате онлайн.\n1 Най-добрите Android TV VPN услуги\n2 Как да инсталирате VPN на Android TV\n2.1 Настройте VPN за кутия за Android TV\n3 Задълбочен поглед върху най-добрите VPN услуги на Android TV\n3.2 2. ЧастенVPN\n4 Какво мога да гледам с Android TV VPN?\n5 Мога ли да получа безплатна VPN кутия за Android TV?\n6 Мога ли да получа VPN за Sony Android TV?\nНай-добрите Android TV VPN услуги\nАко все още нямате абонамент за VPN, препоръчваме ви да се регистрирате за една от услугите по-долу. Те са най-добрите VPN за кутии за Android TV & Android телевизори, защото са бързи, сигурни и могат да отблокират съдържание от цял свят.\nКак да инсталирате VPN на Android TV\nАко искате да започнете да гледате повече съдържание на вашия Android TV или Android TV кутия, VPN е идеалното решение.\nАко имате по-нова Android TV или кутия, трябва да можете да изтеглите приложението за Android TV VPN директно от магазина за приложения (също като всяко друго приложение). За да го настроите u и работи, просто следвайте тези прости стъпки:\nАко все още нямате абонамент за VPN за Android TV, изберете го от списъка по-горе. Отворете уебсайта на услугите и се абонирайте. Ще трябва да настроите потребителско име и парола и да извършите плащане. Не забравяйте да задържите вашата парола и потребителско име, тъй като те ще ви трябват, за да влезете в VPN на вашия Android TV.\nНа вашия Android TV отворете Google Play Store и потърсете VPN, с който имате абонамент. Изтеглете приложението и го оставете да се инсталира.\nСтартирайте приложението VPN и влезте в VPN, използвайки вашите идентификационни данни.\nИзберете VPN сървър в предпочитаното от вас местоположение. Можете да изберете от коя държава да искате да гледате съдържание.\nВеднага щом VPN се свърже, вашите данни ще бъдат защитени с криптиране, което ви дава цифрова поверителност. Вашият истински IP адрес също ще бъде скрит и ще изглежда, че сте на местоположението, което сте избрали. В резултат на това можете да гледате всяко географско ограничено съдържание от този регион.\nНастройте VPN за кутия за Android TV\nАко Android TV не ви позволява да изтегляте приложения от Google Playstore, може да се наложи да инсталирате файла APK ръчно. Можете да направите това, като заредите странично приложението на устройството си:\nЗапочнете с изтеглянето на APK файла на компютър или устройство с Android.\nСлед това копирайте файла на USB ключ и го копирайте в кутията на Android TV през USB порта.\nвлезте в настройките си и изберете разрешаване на приложения от Неизвестни източници.\nСлед като APK е на вашето устройство, можете да го стартирате и да го инсталирате.\nАко вашето устройство няма USB хъб, можете да изпратите APK файла до себе си в имейл, да го отворите на вашия Android TV и да го изтеглите на устройството.\nЗадълбочен поглед върху най-добрите VPN услуги на Android TV\nАко планирате да използвате VPN за Android TV кутия, услугата трябва достатъчно бързо, за да тече без постоянно буфериране, това е причината нашият екип да търси далеч и широко за най-бързите VPN за Android TV - с много сървъри по целия свят за отблокиране на шедлоут от съдържание. Вижте обобщенията по-долу за причините, поради които това са най-добрите VPN за Android TV.\nNordVPN е доставчик със седалище в Панама, който предлага най-добрия баланс на премиум функции и съотношение цена / качество. NordVPN започва само от $ 2,99, което е безумно евтино предвид това, което получавате.\nСървърите са разположени в над 60 страни, което означава, че ще можете да се преструвате, че сте навсякъде по света. И тъй като VPN има политика с нулеви регистрации и силно криптиране от военна степен; ще имате цифровата поверителност, която трябва да деблокирате каквото и да е (без изобщо да бъдете открити).\nNordVPN е съвместим с всички Android телевизори и тъй като позволява шест едновременни връзки - вие също ще можете да използвате този VPN на вашия смартфон, таблет, лаптоп и настолен компютър. Смятаме, че този VPN е сделка и горещо ви препоръчваме да го изпробвате, като използвате 30-дневната си гаранция за връщане на пари.\nPrivateVPN е услуга от Швеция, която превзе света от буря през последните няколко години; бързо печелене на репутация на своите абонати като блестяща услуга за стрийминг.\nPrivateVPN е една от малкото услуги, които последователно деблокира услуги като Netflix US и BBC iPlayer, и нейният ангажимент за деблокиране на съдържание дори е виждал, че предоставя функции, за които други VPN са склонни да начисляват доплащане за.\nPrivateVPN не е най-бързият VPN в света, но той е достатъчно бърз, за да предавате съдържание на Android TV, а VPN осигурява потресаващо добра стойност за парите. В допълнение, VPN е силен и за поверителност. Сървъри в над 50 страни и непрекъснато нараства.\nExpressVPN е добре познат VPN е базиран на Британските Вирджински острови и това е услуга, която е широко призната като една от най-добрите VPN в света. Политиката за поверителност без регистрация и силното военно криптиране означават, че тази VPN ще запази навиците ви за деблокиране напълно частни. Освен това ExpressVPN има сървъри в огромни 94 държави; което означава, че ще можете да деблокирате огромни количества съдържание по целия свят.\nExpressVPN е много лесен за използване и има 24/7 чат на живо, който винаги е готов да отговори на вашите въпроси. В резултат на това този VPN е винаги на разположение, за да помогне с деблокирането на Android TV. Този VPN е на трета позиция, тъй като е скъпо струващо. Ако обаче парите не са обект и искате нещо бързо, което се счита над номинала, това е услуга, която си струва да се обмисли.\nIPVanish е доставчик, базиран в САЩ, е услуга, която може да осигури отлична скорост за стрийминг. Това е така, защото работи на собствена мрежа от сървъри. VPN има политика за нулева регистрация и осигурява силно криптиране, което означава, че поверителността е гарантирана.\nСървърите са разположени в над 60 страни, което означава, че винаги ще можете да деблокирате всяко съдържание, което желаете. Въпреки това IPVanish не деблокира Netflix US, така че ако това е проблем, препоръчваме да изберете VPN по-високо в този списък.\nХаресваме този VPN поради лекотата му на използване, но определено не е така’не е толкова добър за стрийминг, колкото някои от другите в това ръководство. Поради тази причина препоръчваме да му предоставите правилен тестов старт, за да гарантирате, че той деблокира това, от което се нуждаете - преди да се настроите на него като ваша услуга.\nPureVPN често е услугата по избор за хора, които искат да отблокират много съдържание на мръсна евтина цена. VPN е защитен и ще свърши работата на всички устройства, включително на Android TV.\nНаслаждаваме се на факта, че този VPN има изключителна поддръжка на клиенти и е един от малкото VPN, които ще се опират на специални IP адреси за конкретни събития (като Уимбълдън, например), за да се гарантира, че всеки потребител, който има проблеми, определено може да получи достъп до потока, който те искате. Само това прави услугата изключително интересна.\nДобре си струва да тествате, ако сте с малък бюджет, но искате нещо, което е похвалено за деблокиране на потоци. Не е толкова добро за поверителност; така че ако искате VPN за няколко цели се придържайте към една по-висока в този списък.\nКакво мога да гледам с Android TV VPN?\nVPN ще ви позволи да се преструвате, че сте в друга държава за достъп до съдържание, което обикновено е достъпно само там. В резултат на това имате достъп до чужди услуги като:\nMLB На прилеп\nИнсталиране на Kodi и VPN на Android TV по друг начин за достъп до огромно количество съдържание, което обикновено е географско ограничено.\nМога ли да получа безплатна VPN кутия за Android TV?\nВъпреки че на пазара има някои реномирани безплатни услуги, реалността е, че няма да имате голям успех в стрийминг с безплатен VPN за Android TV.\nБезплатните услуги обикновено имат ограничения за изтегляне и ограничения на скоростта на връзката, предназначени да накарат хората да преминат към платената услуга. По този начин, безплатният абонамент е наистина наистина, за да даде на хората вкус какво може да направи пълната версия.\nЗа стрийминг на съдържание в HD на телевизор няма да искате ограничения за данни и най-бързите скорости, което означава, че ще трябва да инвестирате в пълна VPN услуга.\nВъпреки това всички VPN услуги, които препоръчахме в тази статия, предоставят гаранция за връщане на парите. В резултат на това можете да ги тествате безплатно, за да видите кои предпочитате; без да рискувате трудно спечелените пари.\nМога ли да получа VPN за Sony Android TV?\nДа, стига да имате достъп до Playstore на вашия Sony Android TV (или той има USB слот); ще можете да инсталирате VPN приложение на вашия телевизор Sony.\nВъпреки това, ако имате по-стар модел, може да искате да проверите какъв тип вътрешно пространство за съхранение има телевизорът - защото ще ви трябва малко място за инсталиране на софтуера.\nС настройка на VPN за Android TV можете незабавно да спечелите поверителност и да започнете да деблокирате съдържание от цял свят. Android телевизорите имат ясното предимство да ви позволят да изтегляте приложения за Android VPN директно на устройството, което означава, че няма нужда да се забърквате с споделянето на връзката на вашия телевизор с компютър, за да използвате възможностите на VPN.\nНаистина, ако имате по-стара Android TV, може да нямате достъп до Playstore. В такъв случай ще трябва да изтеглите APK файла от Google Playstore на отделно устройство - и да го заредите с помощта на dongle. Това обаче е лесно и в тази статия сме включили инструкции за това.\nС инсталиран VPN ще можете да започнете да гледате специфични за страната услуги и приложения. В резултат на това ще имате достъп до повече услуги, приложения, телевизионни предавания, филми и спортни състезания от всякога.\nСмятаме, че използването на VPN с Android TV не е просто, но ако не сте убедени, препоръчваме ви да отидете, като използвате една от препоръчаните от нас VPN гаранции за връщане на пари. Наистина няма какво да губиш.