Какво трябва да направя, ако палеца ми боли палеца? - Луксация 2022\nКакво трябва да направя, ако палеца ми боли палеца?\nПричините, поради които големият пръст боли, са много. Възпаление и травма, метаболитни нарушения и проблеми с кръвоснабдяването - всичко това може да доведе до появата на болка. Какво ще стане, ако болката пречи на живота?\nМного хора се оплакват от болка в пръстите. Най-често става въпрос за първия пръст, но понякога процесът може да грабне целия крак. Понякога болката настъпва само при ходене, в други случаи не се пуска и в покой.\nИма много причини за това условие:\nартрит (възпаление на ставата);\nартроза (разрушаване на хрущяла в ставата);\nвалгус деформация на палеца;\nЗнаейки защо палецът може да нарани, можете да разпознаете болестта във времето и да се справите с лечението, без да чакате усложнения.\nБолка в палеца с наранявания\nБолката в големия пръст може да бъде резултат от натъртване, дислокация или дори фрактура. Непосредствено след експозицията се развива силна болка, се развива оток, по кожата се появяват натъртвания и синини. Ако първият пръст е много подут и не може да бъде преместен или просто огънат в двете посоки, не се изключва фрактура на костите.\nКакво трябва да направя, ако има такова неудобство? За да получите среща с лекар в поликлиника или да отидете в център за травми. Не отлагайте посещението на специалист. Често, когато палецът е наранен, нокът му е повреден, което може да доведе до развитие на инфекцията. На рецепцията лекарят ще вземе рентгенови лъчи, след което той ще лекува раната и ще приложи тесен бинт или гипс. Допълнителното лечение ще зависи от вида на нараняването и степента на неговата сериозност.\nБолка в палеца с артрит\nАртритът се отнася до възпалителни промени, които се развиват в ставата след инфекция или в резултат на автоимунен процес. Големият пръст често боли от подагра. Болестта засяга мъже и жени на средна възраст, любители на вкусна и вредна храна (остри, пържени, мазни храни, както и алкохол). Болката при подагровия артрит се свързва с отлагането на соли на пикочната киселина в ставата. Атаката на болката се случва през нощта, продължава 4-5 дни и преминава точно толкова бързо. При липса на лечение дискомфортът непрекъснато ще преследва пациента по всяко време на деня.\nПодуване на пръста на крака? Консултирайте се с лекар!\nПознавайки причините за развитието на подагра, е лесно да се познаят методите на нейното лечение. Преди всичко се предписва диета с ограничение на солта, алкохола, мазнините и пържените храни. Предписани лекарства, които намаляват съдържанието на пикочна киселина в организма. Курсът на терапията е дълъг. Ефектът от лечението идва само при диета и следвайки всички препоръки на лекаря.\nВ допълнение към подагра, има и други причини за появата на болка. Ако палецът боли при ходене, а ставите на съседните пръсти са засегнати, има обрив по кожата и симптоми на треска, може да се подозира развитието на ревматоиден артрит. С това заболяване има увеличено производство на антитела срещу собствените клетки на организма, което води до появата на всички симптоми. Лечението е дълго, с употребата на лекарства, които потискат имунитета. За облекчаване на болката са предписани противовъзпалителни лекарства.\nБолка в големия пръст с артроза\nОстеоартритът е друга често срещана причина за болка. С това заболяване, отначало има дискомфорт и усещане за скованост в ставата, умерена болка при ходене. С течение на времето пациентът отбелязва, че пръстът е подут и изобщо не се подчинява. Кожата около увредената става не се променя. Характерна белег за остеоартрит е криза, която се чува при ходене. Ако се появят такива симптоми, трябва да се консултирате с лекар и да се подложите на цялостен преглед със специалист.\nЗа диагностициране на заболяването се използва радиография. Лечението на остеоартрит се състои в използването на средства, които подобряват храненето на хрущяла (хондропротектори). Противовъзпалителните лекарства помагат да се премахне болката. Ако болестта не се излекува във времето, възниква деформация на съседните пръсти и тогава ортопедистът не може да направи без него.\nБолка с деформация на валгуса на палеца\nHallux Valgus - друга патология, в която пръстите боли. В хората този проблем се нарича кост или бум. Всъщност, отлагането на соли близо до ставата е само една проява на болестта. Защо възниква болка?\nHallux Valgus се появява, когато метатарсофалангеалната става е извита на първия пръст. Такава патология се среща при любителите на обувки с тесни крака, както и при различни метаболитни нарушения. Да мислиш за деформация на валгус е, ако палецът е болезнен и подут, а обичайните обувки се стесняват. Методите за домашно лечение тук няма да донесат желания ефект - от лосиони и мазила пръста не се изправя. Освен това, ако се затегнете със сезиране на лекаря, има деформация не само на първия, но и на втория пръст на крака с увличането на разстоянието между тях. В този сценарий болката ще се увеличи, а събирането на удобни обувки ще бъде по-трудно.\nЛечението на деформация на валгус се извършва от ортопедичен лекар. Първото нещо, което експертът ще определи ъгъла на отклонение на пръста на страната и на тази основа ще предложи оптималния метод на терапия. Консервативното лечение се състои в избора на ортопедични стелки. Добър резултат е лечебната гимнастика и физиотерапията. Ако тези методи са неефективни, се извършва хирургично лечение.\nБолка в палеца с болести по ноктите\nЕдин вкопан нокът е проблем, пред който всеки може да се изправи. Защо пръстите боли от тази патология и какво да правя в тази ситуация?\nАко първата пръст е подута без видима причина - потърсете проблема не в ставата, а близо до нея. Вероятно имаше травма на ноктите, в резултат на което той е израснал под кожата. Причината може да бъде носенето на неприятни обувки, натъртване, изрязване или неуспешно направен педикюр. В резултат на това нокътът расте под кожата, предизвиквайки постоянна болка както по време на ходене, така и при покой.\nОтокът на палеца и кожата около ноктите изчезнаха? Незабавно започнете лечението!\nЗа да се премахне болката и подуване с врастнали нокти може да бъде с помощта на вани за крака. В горещата вода се добавя морска сол, сода или отвара от лечебни билки (лайка, невен и др.). След задушаване нокът трябва да се третира с антисептични мехлеми. Има болка и подуване не изчезва, трябва да се консултирате с хирург. Лекарят ще отвори гнойна рана, ще премахне болния гвоздей и ще предпише средства, които ускоряват лечението на тъканите.\nЗа съжаление, дори след хирургично лечение, има шанс за рецидив на заболяването. Ноктите ще растат, а на същото място може да възникне отново. За да избегнете това, трябва редовно да намалявате ноктите на краката и да извършвате педикюр много внимателно. Не е излишно да избирате комфортни обувки на крака, които няма да окажат натиск върху увредения нокът.\nНакратко, трябва да се каже, че не е необходимо да се отлага апелът на специалист. Ако палецът на крака е болен при ходене или в покой, подут, не се огъва отстрани, трябва да разберете причината и да започнете лечението възможно най-скоро. Само по този начин можете да се справите с проблема и да не навредите на собствения си организъм с ненужни действия.\nГолемият пръст боли: причините и методите на лечение\nБолката на големия пръст може да причини много неудобства - от прост дискомфорт до намалена подвижност. Долните крайници представляват голям товар. При ходене, бягане, танци и всякакви други движения те трябва да издържат тежестта на цялото тяло.\nПонякога тежките натоварвания водят до неизправности в ставите, които те оставят да знаят с болка и възпаление.\nГолемият пръст боли: причините\nСъединенията са разположени във всеки фаланг. Не само те могат да причинят дискомфорт. В краката има сухожилия, съдове, кости.\nНаранявания, неудобни обувки, вътрешни болести са причините за болката в пръстите.\nВсичко може да нарани. Ако меката възглавница на пръста боли, това може да се дължи на калуси или суха кожа, на която са се образували пукнатини. Отърви се от това може да бъде с помощта на педикюр и подхранващи кремове.\nКостите и ставите се характеризират с болка в болката. Най-често възникват проблеми поради наранявания. Назначаването на лечение в този случай може само специалист.\nВъзпалението може да бъде причинено от нокти, вместени в кожата. За да избегнете това, не отрежете ноктите си много кратко. Това обаче не е причина за болката.\nЧовешкото тяло има неразделна структура. Всички системи и органи са тясно взаимосвързани. В някои случаи дискомфортът в пръста може да бъде причинен от заболявания на вътрешните органи. Болката може да бъде остра или скучна. Ако няма видими признаци на смущения, това показва патология в тялото.\nГолемият пръст може да нарани, поради вътрешни и външни фактори. Следните заболявания са външни.\nТравма. Ако удряте здраво или боли сте, болката може да ви придружи за известно време. Най-често природата на болката боли, кожата става червена, може да се появи кръвонасядане. За да ускорите изцелението след нараняване, ще помогнете за специални мехлеми и гелове.\nГрешни обувки. Ако обувката е твърде тясна или малка по размер, след продължително износване тя започва да натоварва силно пръста и костите. Това води до рязане, а понякога до остра болка. Също така, неприятни усещания могат да възникнат при момичета, които не могат да се раздели с високи фиби. Опитайте се да обърнете внимание на комфорта, преди да купите.\nВграден нокът на нокът. Понякога нокътната плочка може да нарасне в кожата, което води до образуването на гной. В този случай, палецът на крака е много възпален.\nЦаревица. Пръстът на крака може да навреди, тъй като царевицата, която се формира върху него. Не забравяйте, че в никакъв случай не може да бъде пробит - за да можете да донесете инфекцията и да предизвикате възпаление. Поискайте помощ от хирург.\nФизическа активност. Много често, с болка в краката на крака, спортисти и танцьори са изправени, които са обучени дни преди състезанието. Ставите не издържат натоварването и има остра болка, особено когато се огъва.\nВътрешните фактори включват следното\nПодагра. Често тази болест се появява при възрастните хора. Той се свързва с натрупването на пикочна киселина в ставите.\nПодаването причинява болка в крайниците, което не спира дори по време на почивка.\nАртрит. Възпалителни процеси в мускулите са свързани с него. Боли не само палеца на крака, но и крака.\nОстеоартритът. Характеризира се с патологични промени в ставите, които водят до нарушена мобилност. Ако не забележите болестта във времето и не започнете да я лекувате, деформациите могат да станат необратими.\nБолести на кръвоносната система. Тези заболявания се усещат от остра болка при охлаждане или след продължителна разходка.\nЗахарен диабет. Характеризира се с болки в болката, суха кожа на крака. На кожата на крака често се образуват дълбоки пукнатини.\nДеформация на Valgus. Ако забележите, че така наречената кост започва да се оформя на крака, това означава, че сте били засегнати от деформация на валгус. Палецът на крака започва да боли, тъй като ставата се деформира и костите се появяват върху костите. Ситуацията се влошава, като се носят тесни и твърди обувки.\nВсички тези причини оказват негативно влияние върху здравето на пациента. Лечението трябва да започне веднага след появата на първите симптоми. Не забавяйте пътуването до лекар. От някои патологични промени може да се отървем само със сложно приложение на медицински препарати и медицински процедури.\nДиагностика на заболяванията В случай на остра или продължителна болка винаги трябва да отидете в болницата. Ако дискомфортът е причинен от неудобни обувки, спрете да го носите, защото това може да доведе до по-сериозни проблеми. Преди всичко трябва да се консултирате с терапевт. Диагнозата се основава на рентгеновите лъчи. Лечението се извършва от травматолог, хирург или ендокринолог в зависимост от заболяването.\nЛечение на заболявания на големия пръст Болестите на ставите трябва да бъдат лекувани дълго и сложно. Не вярвайте на обещанията на опаковката, че след едно заявление ще забравите за проблемите. Ако искате бързо да се изправите, вземете лекарството, предписано от Вашия лекар, и ги комбинирайте с народни методи. Ако нараняването не е сериозно, можете да го направите с компреси и загрявки.\nПри усложнения се предписва електрофореза.\nЛечението на възпалителни процеси се извършва от няколко групи лекарства:\nДиклофенак, пироксикам, индометацин;\nСтероидни лекарства под формата на инжекции;\nBAA, които са насочени към възстановяване на тъканите.\nПри сложното приложение на тези групи лекарства се отстраняват болезнени усещания, отстранява се възпалението и се подновява засегнатата става. Заедно с приема на лекарства, върху засегнатата област трябва да се приложи гъста превръзка. Тя ще фиксира ставата в правилната позиция. При силна болка се предписват лекарства за болка. Те включват "Нарпосин", "Кортизоне", "Волтарен".\nВъпреки големия брой лекарства в аптеките, много от тях се опитват да провеждат лечение вкъщи.\nПри заболявания на ставите са полезни ваните с масла. За тези цели можете да използвате невен, жълт кантарион или евкалипт. Процедурата не трябва да бъде по-дълга от 30 минути.\nКогато възпалението е отлично помощ билкови инфузия от жълт кантарион или невен. Вземете ги чаша 2-3 пъти на ден.\nАко големият пръст боли, можете да приложите компрес от настърган лук към него.\nПоставете я върху ставата и я оставете за 20-30 минути. За да го поправите, можете да го увиете с превръзка.\nМожете да възстановите мобилността си с листа от зеле. Изсипете листа с вряща вода и поставете топла върху крака. На върха обръщайте кърпата назад или поставете топла чорап.\nПо време на лечението се опитайте да използвате по-малко вода, за да няма подуване. Регулирайте диетата. Много е важно да вземете достатъчно количество витамин D.\nАко имате предразположеност към ставни заболявания, понякога е необходимо да посетите лекар.\nОтхвърлете лошите навици, ревизирайте диетата и изберете само удобни обувки без високи токчета. При първите симптоми на възпаление на ставите, продължете към лечението, за да не започнете състоянието.\nЗащо палеца на крака боли при ходене и огъване: причините за болката\nГолемият пръст боли - с подобно оплакване пациентите идват при доктора доста често. Отговорете на въпроса: защо палецът боли? - определено не. Причините за това състояние могат да бъдат артрит, артроза, подагра, онтокриптоза и други опасни заболявания.\nВ такива ситуации човек е лишен от възможността да носи здрави обувки, когато се разхожда, чувства неудобно и в крайна сметка решава да потърси помощ от лекарите. За да разберете къде пациентът е имал болка в големия пръст, лекарят внимателно изследва природата на болката.\nОстра болка на пръста на левия или десния крак може да придружава различни заболявания. Причините за синдрома на болката в тази зона могат да имат механична и инфекциозна етиология. Най-често срещаните от тях са:\nонокриптоза - вродена ноктите;\nВсяка от причините трябва да се разглежда по-подробно, защото болката в палеца може да бъде непоносима.\nПодаване на краката. Палецът на крака може да нарани с това заболяване. Природата на болезнените усещания, придружаващи тази болест, е остра и силно изразена. Патологичният процес е придружен от зачервяване и възпаление. На ставите на пръстите се образуват духовидни възли.\nОбърнете внимание! Причините за подагрен артрит - кристализацията на соли на пикочната киселина. Те се натрупват в меките тъкани и предизвикват непоносима болка. Повечето подагра страдат от мъже, но болестта понякога се наблюдава при жените. Средната възраст на болните е 50 години.\nЗа да се стимулира появата на болка в палеца на долния крайник, може да възникне артрит. Болестта се характеризира с разрушаване на хрущялната тъкан и увреждане на ставите.\nБолезнени усещания могат да настъпят при продължително ходене и огъване на пръста. Дискомфортът се бои и често се сондира. Отстрани на крака може да се наблюдава издуването на извита кост.\nВ късния стадий на заболяването има оток и леко деформиране на големия пръст. Причините за артрита имат различни източници. Повечето патологии се развиват поради хипотермия, лоша двигателна активност и инфекциозни заболявания.\nОстеоартритът. Симптомите на първия стадий на артроза - е скованост в пръстите на някой от долните крайници. Всичко зависи от локализацията на болестта. Ако се развие артроза, пациентът може да забележи кривина или оток на пръста. Не е изключено издуването на страничната осаклула на крака.\nПри ходене в ръката има силна болка, която се натрупва около възпалената става.\nЗащо артрозата на палеца на долния крайник? Причините за развитието на тази патология са няколко:\nносещи тесни обувки;\nфрактури, изкълчвания и други наранявания;\nнаднормено тегло, което води до по-голямо натоварване на ставите;\nанатомични характеристики на крака;\nВажно! Ако пациентът иска да запази ставите си здрави, той трябва да предприеме превантивни мерки и незабавно да лекува травми. Лечението на артрозата е по-ефективно в ранен стадий на развитие.\nПатологичната промяна в естествената форма на стъпалото, наречена плосък крака, също може да причини болка в палеца. Този ортопедичен дефект може значително да повлияе на походката на пациента и да доведе до значителен дискомфорт, който се получава при ходене.\nНапречната плоска стъпало предизвиква издуване на костите и огъване на палеца. Меките тъкани са издраскани и човек чувства остра болка. Патологията се развива едновременно в десния и в левия крак. Този проблем често не позволява на човек да ходи дълго време и да се огъва с палеца си.\nКакво трябва да направя, ако палеца ми боли, какъв вид лечение е необходимо? За лечение на болката на пръстите на долните крайници е възможно само с помощта на квалифицирана медицинска терапия или по-скоро по три основни начина:\nЛечението с лекарства в случай на болка в големия пръст се предписва само ако се установи точна диагноза. В случай на артроза или артрит, особено ако пръста е подут и има тежко възпаление, лекарят препоръчва употребата на нестероидни противовъзпалителни средства.\nВ допълнение към отстраняването на възпалението, нестероидните лекарства помагат за намаляване на синдрома на болката (диклофенак, кетопрофен, ибупрофен, напроксен). Ако е необходимо възстановяване на увредения ставен хрущял, е необходимо инжектиране на хондропротектори (глюкозамин хондроитин). Лечението с тези лекарства помага да се справите с болката.\nПри остра непоносима болка в допълнение към горепосочените лекарства предписват лечение с хормонални аналгетици под формата на инжекции (дексаметазон).\nЗа лечение на болката на пръстите е възможно с помощта на хранителни добавки и витаминни комплекси. Ефектът на тези лекарства е насочен към укрепване на хрущялната тъкан и предотвратяване на деформацията и издуването на камъка.\nЗащо са ефективни? Тези комплекси съдържат калций, витамин D и колаген - основният строителен материал на костната тъкан. Освен това препаратите с колаген за ставите са показани отделно.\nОсновният метод на терапията е хирургичното лечение. Необходимо е, ако заболяването причинява тежък дискомфорт и има тежка форма. Не избягвайте хирургическа интервенция в такава патология като вратен гвоздей. При тази ситуация лекарят премахва целия пирон или оставя част от него.\nОперацията се извършва чрез фенол или електрокоагулация. Отстраняването се извършва при локална анестезия. При по-нататъшен правилен педикюр, врагът не се проявява отново.\nХирургически е възможно да се спре издуването на осикулите с артроза. Обикновено се използва лазерна хирургия. Това се дължи на факта, че тази техника практически няма контраиндикации.\nЗа артроза на пръстите, най-популярните физиотерапевтични процедури са:\nПри подуване на пръста и зачервяване на подложките е необходимо да се използва електрофореза. Тази техника добре премахва зачервяването и елиминира възпалението.\nПодутият пръст с подагра, артрит или артроза ще се върне към нормалното след курс по магнитотерапия. Магнитното поле има подпухнал ефект и предотвратява появата на инфекция.\nКомплексната терапия, която се състои от няколко вида физиотерапевтични процедури, не само може да премахне болката, но също така има благоприятен ефект върху цялостното здраве на тялото.\nПръчката не се огъва нагоре\nДобър ден. Сливането близо до големия пръст не се огъва нагоре, т.е. не мога да стоя на "върха". Стана много проблематично да носите обувки. Когато се опитате да огънете пръст, болка. Растежът на ставата не е много голям, насочен нагоре. Пръстът изглежда пада. Когато ходеше, започнала да разчита повече на външната страна на крака, защото пръстът не се огъва. Какво може да бъде това? Мога ли да бъда излекувана без операция? За кой специалист трябва да кандидатствам?\nТова може да са признаци на начален остеоартрит на първия метатарзофалангеалните ставата или феномена на възпаление на меките тъкани около ставите - синовит, бурсит. Вие трябва да отидете на консултация с ортопед-травматолог Руслан ЯКУБОВ Sultanovich, той е и специалист по ултразвук, ултразвук ще бъде фугата показа признаци на възпаление, инспектирани апарата съвместно капсула и сухожилията.\nВъз основа на резултатите от изследването и ултразвуковото изследване ще бъде направена диагноза и ще бъде предписана лечението. Възможно е да се направи и рентгенографско изследване на футболните стави, както и лабораторни изследвания за ревматологични заболявания или подагра. Ние ви очакваме за консултация.\nПоздрави, главен лекар на клиниката, травматолог-ортопед, доктор. Potseluyko Сергей Владимирович.\nГолемият пръст боли, когато се огъва\nВъзпаление на ставата на пръста: какви заболявания го причиняват и как да се лекува?\nПри възпаление на ставата по крака, като правило, способността за движение се намалява, ставата набъбва или набъбва и болката се появява не само при ходене и в спокойно състояние. Това са общи симптоми за различни заболявания.\nЗащо боли пръстите? В тази статия ще научите за възможните причини защо болката на пръстите боли и какво да правим в този случай.\nВъзпалението на ставата на първия пръст може да се появи с различни заболявания. По принцип това са различни заболявания на ставите: артрит (подагра, ревматоиден артрит, голям пръст артрит), остеоартрит, бурсит.\nЧестите симптоми за всички артрити са:\nболка в ставата, която постепенно нараства с течение на времето;\nартикуларната област набъбва;\nкожата над ставата става гореща и червеникава.\nНаличието на тези симптоми показва, че трябва спешно да потърсите медицинска помощ, в противен случай възпалението ще доведе до необратими промени и ще бъде необходима операция за възстановяване на мобилността на ставната става.\nПри остър ход болката е тежка и честа, с хронична е периодична. Хроничният артрит е особено опасен поради нехарактерни симптоми, докато продължителното бавно възпаление причинява не само деформация на ставата, може дори да се срине.\nОт многото видове артрит, ревматоиден артрит, инфекциозен, реактивен артрит и подагра са най-чести. Всеки от тях се развива по свой начин и се третира по различни начини.\nТова заболяване се диагностицира от характерни симптоми, както и от рентгенови снимки и промени в анализите. Ревматоидният артрит се характеризира със симетрично увреждане на ставите на двата крака.\nСтавите подуват, зачервят, мобилността им е ограничена, човек изпитва умерена болка в интензитета. В този случай, след упражняване, скованост и болка намалява.\nПричината за ревматоиден артрит е автоимунни разстройства в човешкото тяло.\nС тях имунната система атакува ставните тъкани, възприемайки ги като чужди.\nЧесто това възпаление се развива след няколко седмици след предишно остри респираторни заболявания или възпалено гърло.\nКогато се появят първите признаци, е спешно да се свържете с ревматолог. Това заболяване е нелечимо, но е възможно да се намалят значително прояви на възпаление с медикаменти или синьоктомия (хирургично лечение). Това ще помогне във времето да спрете развитието на артрита и да подобрите благосъстоянието.\nЦелеви базисни антиревматични лекарства (азатиоприн, левамизол, циклоспорин, месалазин, diksitsiklin и много други), и биологични агенти (embrel, Kineret, Humira, Remicade, Лоренц).\nТова заболяване се нарича заболяване на месоядците, тъй като то се случва в резултат на потъване в ставите на веществото, което се образува по време на обмена на пурини. Те са особено богати на месо. Най-често мъжете на средна възраст са болни от подагра.\nвъзпаление на ставата на палеца с подагра\nСимптомите са внезапни и много остри, повръщане, изгаряне или пулсираща болка в ставата. Особено болката се усилва през нощта и сутрин умира. Ставата става лилаво-червена и подута. Атаките траят 3-4 дни до шест пъти годишно и се провокират от прекомерната консумация на мазни храни и месо, като се пие алкохол.\nЧесто подагра се придружава от отлагането на урат в бъбреците, което води до пиелонефрит и уролитиаза.\nЗа лечение, на първо място, е необходимо диета с ограничение на месото и наркотиците, които нормализират обмяната на пурини. Релефът на болката използва ибупрофен, волтарен, нимилид, мовалис, както и лекарство от друга група - колхицин, специално лекарство с кратко действие.\nМоля, обърнете внимание! Специфичните лекарства трябва да се предписват само от лекар. Самолечението е неприемливо и опасно.\nПри такова възпаление постоянната болка се нарушава по време на движение. След нощта на почивка има усещане за скованост, ставата се надува, кожата става гореща и става червена. Това може значително да увеличи телесната температура.\nТози тип артрит се причинява от инфекция. Можеше да стигне директно в ставата на пръстите или с кръв от други органи. Поради локалните симптоми, има общи признаци на заболяването на организма:\nЛечение на артрит, причинен от инфекция\nинфекциозен артрит на палеца\nЛечението на инфекциозния артрит зависи от причините, които го причиняват. С това възпаление е важно да се открият и лекуват основната инфекция.\nТъй като антибиотици се назначават от непременно широк спектър на действие или в съответствие с резултатите от анализите: пеницилини (оксацилин, ампицилин).\nПредлагат се и нестероидни противовъзпалителни средства: парацетамол, диклофенак, ибупрофен.\nТова заболяване се характеризира със скучна болка, която обикновено се тревожи през деня. Увеличава се след дълго и с физическа активност. След почивка и сутрин значително намалява. В ставите периодично може да има криза и кликване. Пръстът се отклонява отстрани, губи мобилност и се деформира. Често деформираната става допълнително се наранява от неприятни обувки.\nЗа да се изясни диагнозата, лекарят предписва рентгенография и кръвен тест за проверка на съдържанието на пикочна киселина.\nАко заболяването започне да се лекува навреме, тогава е възможно да се направи ортопедичен обувки, масажи, калолечение, плуване, физиотерапия. Намаляването на болката се улеснява чрез инжектиране на локален анестетик. За намаляване на възпалението се използват кортикостероиди.\nДълголетие на големия пръст с бурсит\nТова е възпаление на метатарсофалангеалната става на палеца, което се дължи на наранявания и микро наранявания (неудобни обувки), както и разпространението на възпаление от околните тъкани.\nПървоначално е типично за него да се появи от външната страна на палеца на безболезнена туморообразна формация - "кости" или "удари". Съвратът се сгъва и се отдалечава от другите пръсти.\nСамо след няколко месеца има болка върху плантарната повърхност на крака и в областта на възпалената става. На подметката са болезнени напотипове.\nПричината за бурсит е нарушение на пронацията и по-голяма мобилност на метатарзалната кост. И тяхната метатарсопалагеална става на палеца претърпява прекомерен натиск в момента, в който кракът е отблъснат от земята. Сухожилията на палеца са непрекъснато в разтегнато състояние и това кара палеца да се огъне навън.\nСъвместното израстване е по-лесно да се излекува на тези етапи, когато е извита колкото е възможно по-малко. Ето защо е необходимо да се консултирате с лекар възможно най-скоро, без да чакате болка. За коригиране на малка деформация на палеца се използват активно ортопедични обувки, променящи посоката на действие на механичните сили.\nАко вече има болка в пръста, а след това да ги премахнете, като използвате противовъзпалителни средства и интерстициални инжекции. В труден стадий е необходима операция.\nЗащо може да боли един от пръстите на краката?\nПръстите на краката не са сред жизненоважните органи. Но понякога могат да се разболеят, така че хората да забравят за съществуването на други части от тялото си.\nПричините, които причиняват болезнеността на един или повече пръсти на крака или, за да се каже просто, болката в пръстите на краката, са много разнообразни.\nНека да разгледаме най-често срещаните.\nПричина за болката номер 1: деформиране на остеоартрита\nдеформиране на артрозата на големия пръст\nДеформирането на остеоартрит е дегенеративно заболяване, което се съпровожда от увреждане на хрущялната тъкан на ставите. Тя може да засегне не само големите колянни или тазобедрени стави, но и първото метатарсофалагеално стъпало.\nСимптоми. В началото на болестта големият пръст боли само след дългия разход. Освен това, когато се развива патологичният процес, болезнените усещания могат да се появят дори в състояние на покой.\nЛечение. На първо място те ограничават физическите дейности. Придайте специално терапевтично упражнение, което помага за укрепване на мускулите в близост до засегнатата става. Лечението е насочено към елиминиране на възпалителния процес и възстановяване на хрущялната тъкан.\nПрогноза. Ако човек не се консултира с лекар, болестта прогресира бързо, пръстът на крака продължава да боли, което води до пълното унищожаване на ставата. Своевременното започване на лечението може да забави и дори да спре развитието на заболяването.\nПричина # 2: ревматоиден артрит\nРевматоидният артрит засяга малките стави на ръцете и краката\nРевматоидният артрит е автоимунно заболяване, което се проявява чрез поражение на малките стави.\nСимптоми. При ревматоиден артрит, няколко стави на ръцете и краката са влепени в патологичния процес. Човек се оплаква от болка в пръстите или пръстите на ръцете, както и сутрешна скованост, която е специфичен симптом на ревматоиден артрит.\nЛечение. Назначени НСПВС, глюкокортикостероиди, хондропротектори, моноклонални антитела. Важен аспект на лечението на ревматоиден артрит е предотвратяването на остеопороза - разрушаването на костната тъкан. За това се използват препарати от калций и витамин D3.\nПрогноза. Резултатът от заболяването до голяма степен зависи от лечението. Може да има пълно възстановяване, както и постоянна прогресия на ревматоиден артрит с по-нататъшна деформация на ставите.\n№ 3: наранявания на краката\nНай-честите наранявания на пръстите на краката са натъртвания, фрактури и изкривявания.\nСимптоми. Първият симптом на всяко нараняване е остра болка в пръстите на краката, които са били ранени. В допълнение, в зависимост от степента на увреждане, има ограничение на подвижността на пръста, промяна в нейната форма, зачервяване, подуване и кървене.\nЛечение. Каквото и да е нараняване, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ. Методът на лечение зависи от вида на нараняването.\nПрогноза. Самолечението е изпълнено с много неприятни усложнения, докато навременното лечение на травматолог дава благоприятна прогноза в почти 100% от случаите.\n№ 4: подагра\nподагра или злокачествен артрит\nПодавата е нарушение на метаболизма на пикочната киселина, което се проявява чрез периодични обостряния на артрита на големия пръст.\nСимптоми. Острата артрит се появява внезапно. Придружава се от силна болка, зачервяване и подуване. На допир се определят уплътнения под кожата - това са кристали на соли на пикочната киселина. Извън обострянето на симптомите там.\nЛечение. Остра атака на подагра е спряна в болница. За да направите това, използвайте колхицин. По-нататъшното лечение е насочено към предотвратяване на обостряния на подагровия артрит, включително чрез специална диета.\nПрогноза. Болестта не се излекува напълно, но може да бъде контролирана. Предполагаемо за подагра, трябва незабавно да се консултира с лекар.\n№5: онокриптоза или враст\nврастналият нокът трябва да се лекува само от хирург\nOnihokryptoz е растежа на нокътната плоча в кожата. Най-често се развива на големия пръст.\nСимптоми. Основният симптом на онокриптозата е силна болка. Повредените тъкани се възпаляват. Визуално наблюдавано нарушение на целостта на кожата, подуване, зачервяване.\nЛечение. Онихокриптозата е напълно излекувана за 1-2 седмици. Хирургът изрязва краищата на ноктите, леглото на ноктите и корена му.\nПрогноза. Правилното хирургично лечение не гарантира релапс на заболяването. Самолечението води до хроничен процес и в някои случаи до развитие на инфекциозни усложнения.\nРазбира се, за да се опише в една статия, абсолютно всички заболявания, които причиняват болка в пръстите на краката, са доста трудни. Следователно, след като сте почувствали такава болка, незабавно трябва да се консултирате с лекар. Не поставяйте диагноза и предписвайте лечение. Това е не само неефективно, но и опасно за здравето. Много често самолечението води не само до по-тежък ход на заболяването, но и до развитието на опасни усложнения.\nАми ако имам голям пръст на крака ми?\nБолката е знак, че нещо не е наред. И по какви причини може да нарани пръста? И какво да направя в този случай?\nПриродата на болката може да бъде различна. Тя може да бъде силна или слаба, болезнена или остра, зачервена или нарязана. Като правило, ако болката е значима, тогава това е сериозно възпаление, което може да се развие с много сериозни заболявания.\nБолката може да възникне в различно време. Най-често те се появяват и се усилват по време на ходене, което се дължи на мобилността на ставите и въздействието върху тях. Но при някои болести болката се появява вечер след физическо натоварване или, обратно, сутрин или вечер.\nБолката може да бъде придружена от други симптоми:\nхиперемия, зачервяване на пръста;\nсилно подуване, увеличаване на размера на пръста;\nпарене, сърбеж и други неприятни усещания;\nизтръпване на пръста, усещане за студ в нея или "гърчове".\nНека да изброим причините, поради които може да навреди големият пръст:\nТравма. Ако ударите с пръст, полученото нараняване може да се почувства с болезнени болки. На мястото на натъртване може да се появи кръвонасядане.\nНосенето на неудобни обувки. Ако обувките плътно притискат пръстите си, то непременно ще навредят. Неприятните чувства най-често се случват, когато носите обувки с токчета, с тесни носове или с неподходящи размери.\nПодаването на подагра е сериозно заболяване, характеризиращо се с нарушение на метаболизма на определени вещества. С такова заболяване в тялото се увеличава количеството на пикочната киселина и нейните соли (наречени урати) започват да се отлагат в ставите, причинявайки възпаление. Когато болките на подагра се локализират главно в крайниците и се усилват през нощта, постепенно се увеличават до сутринта.\nАртритът е заболяване на възпалителните стави, при което болките се локализират не само в пръстите на краката, но и в други стави (най-често в малките стави).\nАртрозата е дегенеративно-дистрофично заболяване, водещо до възпаление на ставите и тяхното постепенно унищожаване.\nПрекомерна физическа активност. Болките в големите и другите пръсти често се появяват при спортисти и танцьори, които често се движат по чорапи. Натоварването на ставите на пръстите се увеличава, което води до възпаление и болка.\nВграден нокът на нокът. Ако пръстът боли, когато е натиснат, зачервен в областта около ноктите и подут, тогава вероятно сте срещнали такъв проблем като враст. Тъй като нокътът нараства, нокътната плоча прониква в меките тъкани и ги поврежда, което води до болезненост.\nАко болката настъпва по време на физическо натоварване, внезапни промени в температурата или охлаждането, тогава вероятно има заболяване на кръвоносните съдове на долните крайници, например ентериртрит или атеросклероза.\nВалгус деформация на големия пръст или т. Нар. Ossicle на крака. Болката обикновено се проявява по време на ходене, особено в тесни обувки.\nАко в допълнение към болката се чувствате скованост и други големи пръсти, и по-ниско кожата крайник е суха и напукана често, тя може да се дължи на диабет, в които кръвообращението и кръвоснабдяването на тъканите.\nЦаревица. Проверявайте внимателно подложката за пръсти. Ако откриете солидна зона, най-вероятно това е царевица. Тя може да има доста дълбок корен и да причини силна болка при ходене.\nАми ако имам голям пръст на крака ми? Първо, погледни го. Ако откриете наранявания или натъртвания, отидете на хирурга. Ако няма видими признаци на нараняване, посетете терапевта. Ще проучи симптомите, ще извлече заключения и ще ви насочи към тесен специалист: ревматолог, ендокринолог или невролог. Лекарят ще инспектира, ще прегледа и ще направи изводи.\nЛечението трябва да е насочено към премахване на причините, така че директно ще зависи от диагнозата. Ние изброяваме основните насоки и методи, използвани за различни проблеми и заболявания.\nАко причината за болката е травма, тогава лечението ще бъде насочено към елиминиране на последиците от нея. При дислокации или фрактури се използват устройства за фиксиране. С натъртвания се назначават местни фондове под формата на гелове, мехлеми и кремове като "Троксевазин", "Хепарин маз", "Финлангон" и др. Можете да направите йодна решетка. Ако болката е тежка, тогава можете да вземете аналгетично лекарство, например "Nurofen" или "Pentalgin"\nПомощ за натъртвания и народни средства. Така че, кашата, приготвена от пресен лук, е ефективна. Можете да прикачите листа от плантанов или горчив пелин. Bodiaga също ще помогне.\nДиабетът изисква постоянен мониторинг на лекаря, редовни измервания на кръвната захар, употреба на лекарства, които намаляват глюкозата (инсулин), както и спазването на строга диета, която включва ограничаване на употребата на въглехидратни храни. Що се отнася до народните рецепти, тогава отвара от орехови дялове, инфузия на целина корен и някои други средства са ефективни.\nВ повечето случаи вкарваните гвоздеи трябва да бъдат премахнати. Може да се извършва само от хирург.\nПри подагра важна роля играе диетата, насочена към намаляване нивото на пикочната киселина. Сместа включва зърнени храни, млечни и кисели млечни продукти, зеленчуци и плодове, ядки, хлебни изделия. Не яжте червено месо, карантия, боб, сол или пържена риба, стръмни бульони.\nТрябва да се откажете от алкохола и да намалите консумацията на силен чай и кафе. По време на обострянето на заболяването се предписват противовъзпалителни средства като Диклофенак, Ниц, Индометацин и други.\nЛечението с народни средства ще помогне за облекчаване на болката при обостряния. Можете да направите компреси от риба или от мазнини. Една маса, направена от активен въглен и алкохол също ще помогне. Натрошеният лук е ефективен.\nАртрит лекарите hondroprotektory-защитна и регенериране ставните тъкани; Противовъзпалителни лекарства, които облекчават възпалението и премахват болката; Витаминни препарати, които помагат да се запълни дефицита на веществата, необходими за нормалната работа на ставите.\nТе помагат на тинктурата на дафинови листа и картофи, както и ябълков оцет. Всички тези средства се използват външно. За нормализиране на работата на ставите се предписва терапевтична гимнастика.\nПри артроза, както при артрит, са предписани хондропротектори, противовъзпалителни средства (включително хормони, използвани за тежки увреждания на тъканите), физиотерапия и гимнастика. Зелените листа, компреси от кисело мляко и креда се нанасят върху болни стави.\nПри деформация на валгус, специални ортопедични устройства ще помогнат за фиксирането на палеца и предотвратяване на по-нататъшно изместване. Такива народни средства като терпентин, инфузии и отвари на прополис, bodiaga ще ви помогнат.\nНека болката в големия пръст не ви безпокои!\nНека разгледаме по-подробно как се различават диагнозите и са сходни.\nБолка при артроза\nТези, които имат малко разбиране за истинската клинична картина, наричат артроза подагра. Това е огромна грешка. Болестите са различни и изискват различен подход към лечението. Единственото нещо, което ги обединява, е болката в големия пръст.\nАртрозата придружава в по-голямата си част жени и подагра - за мъже. Това се дължи на факта, че жените са по-склонни да жертват здравето на краката в името на красивите, но неудобни обувки. Ако една жена носи тънки обувки, които притискат костите, пръстите и краката, се получава деформация на палеца. Под влиянието на ходенето не само костите на палетите започват да страдат, но и ставите. От тях възниква възпаление. Те започват да се увеличават по размер. С течение на времето всяко движение на палеца причинява болка. И по-късно костите на палеца боли дори в състояние на почивка. Ако времето не се обърне внимание на това, кривината той се деформира тюлени и удебеляване на костта, така че обратния процес ще бъдат унищожени. Пръстът може да остане в грешната позиция завинаги. Това води до триене около обувките и възпаление в около ставните тъкани. След това възниква възпаление на ставата. Палецът на крака става подут и червен.\nВследствие на това процесът обхваща останалата част от краката и крака. За съжаление, този процес не може да бъде спрян и да не бъде коригиран с лекарства. Без помощта на хирург не можете да направите. Ето защо, жените, които обичат тесни обувки с токчета, си заслужава да мислим за последствията от носенето на такива обувки. При най-малкото усещането за болка, е необходимо да се промени любимите обувки са удобни, дай краката си на мира и да се спре деформацията на другите пръсти. Защо жените са толкова безразсъдни и не обръщат подходящо внимание на здравето на краката, можете да обясните. Красотата, до определена възраст, е по-важна за тях.\nЗа разлика от артрозата, подаграта има напълно различни условия на появяване. Тук всичко е много по-сложно. Сред причините, наречени метаболитни нарушения. Солите на пикочната киселина, вместо да се екскретират от тялото, се депонират в ставите и бъбреците. Това травмира органите и причинява силна болка. Възпалението на ставите е началото на заболяването. Това са най-долните крайници, които страдат на първо място.\nПървата атака на подагра започва с възпалението на палеца на десния или левия крак. Като правило, пръстът започва да боли остро. Това се проявява през нощта.\nАко не диагностицирате подагра навреме, болестта ще премине в продължителна фаза. Възпалението може да продължи няколко месеца. Може да има повишение на телесната температура, зачервяване на тъканите върху пръста на мястото на ставата и където е нокътът. Основните причини за подагра са неправилен начин на живот, хранене, злоупотреба с алкохол. Това заболяване е едно от първите, описано от лекарите. Защо се наричаше болест на аристократите, не е трудно да се досетите. Болестта засяга хора с голямо материално богатство поради големия и неопетнен апетит, злоупотребата с алкохол.\nАко артрозата включва процеса на деформация на пръста, костите, ноктите, които хирургът може да коригира, подаграта се дължи на редица причини, които могат да бъдат елиминирани. Лекарствата, промените в начина на живот и хранителната култура могат да ви помогнат.\nБолестта се свързва с дегенерирането на фиброзна тъкан и нейното удебеляване в подножието на крака.\nПовече такива случаи са съобщени при жени на възраст над 35 години, в дясно или в ляво. Едновременно, на два крака заболяването не е често срещано. Фокусът на болката се простира до палеца. Въпреки че развитието на болестта възниква, когато костите на третия и четвъртия пръстите на краката са. Понякога между костите на втория и третия пръст. Много рядко заболяването засяга и други пръсти и кости. Тук причините също са в механичното действие върху краката и пръстите. Неправилни обувки, плоски крака, претоварвания, наранявания - това са факторите, които увеличават риска от придобиване на подметки на фасциит (това е второто име на болестта). Палеца боли като всички останали. Основният дискомфорт настъпва в основата на пръста.\nЖените са податливи на това заболяване пет пъти по-често от мъжете.\nДиабет и болка в палеца\nСтранно може да изглежда връзката между болестта на диабета и болката в петите. За съжаление, болестта е толкова сложна, че включва много органи, нервни окончания и крайници. След тежък ден, продължително ходене, претоварване, кокал на пръстите ви може да нарани нощем или сутрин. В допълнение, усещане за парене в краката може да се усети.\nВътрешният гвоздей също е последица от механичното влияние. Неправилна форма на обувки, наранявания на пръстите, фрактури, дислокации, прекалено дълбоки нокти, инфекции и гъби - всичко това причинява възпаление в ставата.\nЗа да се определи, че гвоздеят се вкарва в няколко знака: промяна в формата, зачервяване на горната част на пръста близо до ноктите, възможно е да се отдели гной, пръст изпитва остра болка с потрепване характер.\nВътрешният нокът е често срещан проблем. Самолечението не трябва да се разглежда, проблемът може да се влоши.\nВ допълнение към всички тези причини, може да възникне болка поради огромен слой мъртви клетки. Тези растежи трябва да бъдат премахнати, така че кръвообращението не е трудно.\nКой лекар ще помогне с болка в петите\nКраката носят най-голямо физическо усилие. Целият ден те носят тяло, чието тегло понякога надвишава силата им. При всякакви болезнени усещания, независимо дали става дума за болка в кост, пръст или крака, е необходимо внимателно да се обърне внимание на сигнала. Ако има подозрение, че болката в пръстите - това може да е възпаление, трябва да потърсите помощ от невролог, травматолог, ендокринолог или хирург.\nболка при огъване на "големия пръст на левия крак", можете да видите "удари" в мястото, вероятно 2 стави от върха на пръста.\nПрогнозата е благоприятна. С болка приемайте НСПВС (мавалис, нос, аркоксия). Можете също така да вземете хондропротектори (терафлекс) за шест месеца. Препоръчително е да изберете набор от упражнения от лекар по физиотерапия.\nИмам опит в приемането на хондропротектори и други лекарства, терафлексът е помогнал много добре. Наистина много неща са се опитали, но само teraflex наистина помогна, макар че курсът му определено е дълъг., Но след това (fie-fie-fie) става по-лесно, болките преминават, стават лесни за движение, болки в болката и други неудобства, когато ръката изчезне. Наркотикът наистина е много добър, силен и ефективен.\nПръстът на крака боли, когато се огъва\nПодуването, болезнените усещания, тежестта на краката, които периодично изпитват повечето хора, въвеждат дисхармония и нарушават обичайния ритъм на живота. Неподходящи обувки, специални условия на труд, спортни товари, наранявания могат да причинят дискомфорт. Петата или дъгата на краката, глезенната става, пръстите на ръцете - при вида на различни заболявания. Защо болният пръст боли и как да се справя с него е един от горещите въпроси на съвременния ритъм на живота.\nВъзможни причини за болка в големия пръст\nНеудобни обувки, неправилно хранене, наднормено тегло, наранявания и шок в спорта носят болка, изтръпване на долните крайници. Наличност конуси страна крак дискомфорт в флексия, подуване на нокътя на зоните на крак или подложки могат да бъдат причинени от следните причини:\nДомашна травма. Падането на тежки предмети върху крака, изкривявания и навяхвания на лигаментите често се превръща в източник на факта, че палецът на крака набъбва и боли.\nУкрепване на физическата активност с недостатъчно спортно обучение. Заседналият начин на живот, допълнителните килограми тежест дават допълнително натоварване.\nПрофесионални спортове. Дислокациите на палеца на палеца както на десния крак, така и на левия крак атлетите спортисти често се свързват с увеличаване на натоварването по време на дрямка.\nХарактеристики на работата. Един осемчасов работен ден без възможност да седне заплашва с тежест от долната част на крака, подуване на палците.\nКакви заболявания могат да причинят болка\nВъзпалението на всяко съединение на човешкото тяло се нарича артрит. Ако големият пръст боли, зачервяване или подуване на тази зона се е появило, мобилността на метатарсалната фаланга е намаляла, е необходимо да се консултирате с лекар. Артрит се случва:\nИнфекция. Нелекуваните вирусни заболявания намаляват цялостния имунитет. Стрептококи влиза в ставата, унищожавайки хрущялната тъкан. Започва асимптоматично, постепенно се превръща в болезнена болка. Атаките по-силни през нощта постепенно намаляват до сутринта.\nДефицит (излишък). Недостигът, както и изобилието от минерали, витамини и соли води до нарушаване на метаболитните процеси. Резултатът е натрупването на вредни отлагания в областта на големия пръст, което често боли под натоварване.\nПричините за промяна на структурата, действието на ставите на палеца са такива, като:\nОстеоартритът. Това са нарушения на меките тъкани и отрицателни промени в хрущялите.\nОстеопорозата. Намаляване на костната тъкан, засилване на крехкостта на костите. То се причинява от дефицит на калций и фосфор.\nBunion на големия пръст. Възпаление на междуакултурните торбички. Причини: излишни соли в тялото, деформации на краката, имунни нарушения.\nPloskovalgusnaya деформация на крака. Болестта, наречена подагра, е "кост на крака". Това е изместването на палеца на пръстите навътре, докато те губят драматично своята мобилност, болят.\nНевромата на Мортън. Прикрепени нерви, водещи до удебеляване на меките тъкани около тях. Изгаряне на крайниците, конвулсии и изтръпване на симптомите на заболяването.\nПовреда на глезена. Скъсани връзки, изкълчвания, навяхвания нарушават циркулацията на крака, големите пръсти вцепенени, набъбват.\nЗахарен диабет. При такива заболявания всяка болка на крайниците е повод да се консултирате със специалист. Нарушаването на циркулацията на стъпалото без хирургично лечение води до гангрена и ампутация.\nАко костта близо до палеца боли\nОбразуването на подуване в началото на фалангата на палеца често става началото на големи проблеми. Необходимо е да разберете причината за образуването на костта:\nПодагра. Тя възниква в резултат на натрупване в ставата на соли на пикочната киселина. Те постепенно калцират, причинявайки растежа на страничните конуси по краката.\nHallux valgus - деформация на палеца. Физиологичните причини са вътрешният наклон на стъпалото, което причинява значително нарастване на костите от страната и изместването (отклонението) отстрани. Тя се счита за "женска болест".\nСъвместното съединение на пръста боли\nБолката в ставата на палеца се дължи на артроза или артрит. Навременното посещение на специалист ще ви помогне да се освободите от дискомфорт. В противен случай, ставата постепенно ще се "изтощи", ще се наложи хирургическа интервенция. Причината за изгаряне, болезнена болка в основата на големия пръст е увреждане на глезените поради значително физическо усилие или тегло.\nТежка болка в близост до нокътя при натискане или ходене\nКакво причинява зоната около палеца на палеца да почива в мир или когато ходи? Неуспешно педикюр, увреждане на кутикулата на нокътната плочка, гъбични, нехигиенични условия, врастнали нокти ъгли са често появата тласък на зачервяване, оток и болка от различен характер. Ако се появи гнойна инфекция, препоръчително е да се консултирате с хирург, за да избегнете увреждане на ставите.\nНекомфортни обувки с остър пръст, несъответствие между размерите на обувките и стъпалото предизвикват механичен ефект върху палеца, като го притискат; ходенето по петите увеличава натиска върху подложките, нарушавайки нервните окончания.\nАко палецът на крака е подут и възпален\nЗа да разберете какво да направите, ако палецът на крака е подут и болен, трябва да разберете причината. Често основата на болката е физическа травма, когато на мястото на натъртване, удар, стречинг има подуване. Осигурете почивка за няколко дни, за да облекчите симптомите, използвайте анестетици, вазоконстриктивни мехлеми.\nВрастналият гвоздей, който потиска, причинява остра, изкривена болка в ставата и появата на тумор. Топли вани от физиологичен разтвор, антисептици, народни средства - келандин, лайка - ще ви помогнат да се освободите от възпаление. Неприятни обувки, високи токчета, комбинирани с работа "на краката" - често причина за подуване като подложки на крака и палци.\nС болки в големите пръсти, препоръчително е да се консултират специалисти. Общите препоръки за превенция са:\nносещи удобни обувки с пета 3-5 см;\nспазване на диета без сол, минимално съдържание на мазнини, остри, сладки;\nизбор на доказани салони за маникюр;\nносещи специални обувки в общите части: плувни басейни, плажове, спортни клубове.\nПри деформиране на остеопорозата\nУнищожаването на хрущяла около ставата в резултат на бързото стареене, износването води до появата на пукнатини и дори до пълно унищожаване. Вследствие на това, се появява деформация на ставната тъкан и се открива кост. Ако големият пръст боли, трябва да намалите физическото натоварване при изостряне. Физиотерапевтични процедури - електрофореза, UHF, магнитна терапия - помагат за облекчаване на болезнени усещания. Хондропротективни мехлеми, противовъзпалителни средства, болкоуспокояващи, сателити за постоянно лечение за деформиране на остеоартрит.\nОтлагането на соли на уролитните киселини е изпълнено с болезнено възпаление и нарастването на конуса от страната на стъпалото. Острата атака на болка се отстранява у дома, като се използва лед. По време на възстановяване, силно ограничаване на приема на протеинови храни. Призив към ревматолог ще помогне да се определи степента на развитие на подагра. За да спре атаката, лекарят ще вземе противовъзпалителни нестероидни лекарства, лекарства, които бързо отстраняват пикочната киселина от тялото. Най-важното средство за борба с болестта ще бъде строгата без сол диета с ограничен прием на протеини.\nКогато гъби ноктите\nМикозните лезии се самоочистват. Рекламираната подготовка на общия спектър на действие често отнема симптомите, но не лекува болестта. Тумозност, възпаление около нокътната плочка, зачервяване се елиминира ефективно след провеждането на тестове и съвети от лекар-миколог. Определя до вредна гъбички заразен район, тежест, специалист назначава антимикотични лекарства, имуностимуланти, мазила и кремове. Къщите ще бъдат добре подпомагани от сапунени вани, билкови отвари.\nУвеличаването на нокътната плоча е причината болката да се нарани от краката на палеца. Острите болки се отстраняват чрез операция. Първоначалният стадий на това заболяване е лечимо у дома:\nСолите за омекотяване на солта ще помогнат за облекчаване на напрежението. Мека кожа, кутикула "освобождават" вдлъбнатия пръст на палеца.\nДължината на нокътната плоча трябва да достигне върха на пръста. Предайте кратък педикюр и покрийте с обичайните лакове.\nФормата на ноктите е права. Прикрепен с остри ножици. Рязане на острите ръбове на филето.\nБилковите инфузии действат като антисептици, премахват подуване и възпаление.\nКакъв лекар трябва да се консултира за диагностициране на заболяването?\nАко големият пръст боли от дълго време, болката е остра, трудна е да се отдръпне - това е повод да се обърнете към специалист. Терапевтът ще извърши първичен преглед и, ако е необходимо, ще се обърне към лекар с тесен профил. Изключете сърдечно-съдови заболявания ще ви помогне да посетите кардиолог и ревматолог. Хормоналните нарушения се прилагат от ендокринолог. Борбата с артрит, артроза и други разстройства на краката ще бъде ортопедичен хирург. Травматолог ще ви каже как да се отървете от болката в големите пръсти поради разтягане, натъртвания, изкривявания.\nБолестта, в която нокътът расте в пери-орален канал, се нарича онокриптоза. При тази болест пациентът може да забележи, че палецът е леко подут. Също така има болка при ходене. Гвоздеят с оникокриптоза расте не само нагоре, но и настрани. По време на деформацията на растежа на нокътната плоча се докосват меките тъкани и се образува гноя.\nПричините за онихокроза могат да бъдат:\nтвърде "дълбоко" подрязване на ноктите;\nувреждане на пръстите;\nЗа да се предотвратят опасните последствия от онокриптозата, е необходимо да се лекува на ранен етап. В този случай не е възможно самолечение, по-добре е да потърсите медицинска помощ.\nБолка в големия пръст може да възникне при подагра. Природата на болезнените усещания, които съпътстват това заболяване, е остра и много явна. Съпътстващите симптоми в този случай са възпаление и зачервяване. Възпалените възли се формират върху ставите на пръстите.\nКристалите от пикочна киселина провокират появата на подагрен артрит. Те се натрупват в меките тъкани и причиняват непоносима болка. Повечето мъже страдат от подагра, но тази болест се среща и в по-слабия пол. Средната възраст на пациентите е 50 години.\nБолест като артрит може също да допринесе за появата на болка в големия пръст. Артритът се характеризира с увреждане на ставите и разрушаване на хрущялната тъкан.\nБолката може да се усети, когато се огъвате с пръст и с дълги ходене. Неприятните усещания имат болезнен, а понякога и скучен характер. Възможно е да изтече извита кост. На по-късен етап пациентът отбелязва, че палецът е подут и леко деформиран.\nПричините за артрита имат различен произход. Честите причини за артрит са хипотермия, инфекциозни заболявания, лоша моторна активност.\nВ първия стадий на артроза пациентът изпитва скованост в пръстите на левия или десния крак, в зависимост от локализацията на заболяването. С развитието на артрозата пациентът може да забележи, че пръстът е подут и усукан. Възможно е да се издуят страничните кости. При ходене и огъване на пръста се усеща остра болка, която се разпространява близо до възпалената кост.\nПричините за артрозата на големия пръст са:\nдислокации, фрактури и други наранявания;\nнаследствено предразположение и анатомични особености на крака.\nЗа да се поддържат здрави ставите, трябва да се използват превантивни мерки. Остеоартритът е по-лесен за лечение на ранен етап.\nПатологичната промяна в естественото огъване на крака може също да причини болка в пръстите на краката. Този ортопедичен проблем може не само да промени хода на пациента, но и да доведе до дискомфорт в обичайния му живот, като го кара да носи специални обувки.\nНапречната плоска стъпало предизвиква изкривяване на палеца и издуване на камъка. Възглавницата изчезва и човек изпитва остра болка. Равногласната форма се развива едновременно в левия и десния крак. Често този проблем предотвратява ходенето и причинява трудности при огъване на пръста.\nБолката в големия пръст може да бъде премахната с помощта на квалифицирана медицинска терапия. Лечението може да се извърши по три основни начина:\nНа първо място, ние изучаваме методите за лечение на наркотици, те се използват в този проблем. Нека да разгледаме най-ефективния от тях.\nЗа всяко заболяване, което причинява болка в пръстите на краката, се предписва медикамент. Артрит, остеоартрит, особено ако пръст е подути и има сериозно възпаление на препоръчва лечение с нестероидни противовъзпалителни лекарства. В допълнение към отстраняването на възпалението НСПВС допринасят за намаляване на синдрома на болката (напроксен, ибупрофен, кетопрофен, диклофенак).\nЗа възстановяване на увредения ставен хрущял трябва да се използват хондропротектори (хондроитин, глюкозамин). Тези лекарства също могат да се справят с болката.\nВ допълнение, с остра непоносима болка, може би, използването на хормонални инжекции анестезия. Те включват стероидни лекарства (дексаметазон).\nКъм лекарствената терапия може да се припише и приемането на витаминови комплекси и бада. Тези средства са насочени към укрепване на хрущялната тъкан, както и спиране на деформацията и издуването на камъка. Тези комплекси имат в състава си колаген, витамин D и калциево-строителен материал от костна тъкан.\nКардиналният тип лечение е необходимо, когато заболяването, причиняващо неприятни усещания в пръста, има тежка форма. Хирургическата хирургия е необходима, ако пациентът има такъв проблем като враг. За да се премахне изцяло или частично врязан гвоздей е всичко, което един лекар може да направи в този случай.\nТази операция може да се извърши с помощта на електрокоагулация или фенол. Вграденият нокът се отстранява под локална анестезия. След интервенцията врагът не се появява с правилния педикюр.\nЗадържайте издутината на камъка за артроза може също да бъде направено хирургично. Най-често се използва лазерна хирургия, тъй като този метод практически няма контраиндикации.\nМного хора се оплакват от болка в краката си и най-често имат голям пръст. Има много такива симптоми. Някои имат палци поради неприятни обувки, други имат общи пръсти поради общи заболявания на тялото. Такива симптоми често не причиняват страх сред собствениците си, като правило те страдат от болка за дълго време, докато има деформация на крака или други патологични признаци. Но това е много важно време, за да се определи защо възпалено палците, защото болката може да е признак на опасна болест, забавяне на лечение, което може да струва един човек не само здравето, но и живота.\nОбмислете най-честите причини за болка в големия пръст.\nБолката в големия пръст не винаги е свързана с болест. В повечето случаи това се дължи на физиологични причини и е нормален отговор на тялото към определени видове стрес.\nОбувки с високи токчета и с тесен нос често са причина за развитието на артроза на първия пръст\nПалецът на левия и десния крака играе много важна роля. Помага на стъпалото да изпълнява поддържащата си функция, благодарение на тази структура натоварването е разпределено равномерно по крака. Също така натрупването на меки тъкани на палеца омекотява ударите на крака при ходене и бягане. Съответно, това анатомично обучение е ежедневно тежко, така че може да се получи болка в пръста:\nс продължително пребиваване в изправено положение;\nс продължително ходене или бягане;\nкогато носите обувки, които не са с размер;\nпри феновете на обувки с остър и тесен пръст;\nкогато носите обувки с висок ток, когато центърът на тежестта се премества към предната част на крака и към палеца.\nВажно! Ако имате болки в палеца на крака, а след това, на първо място, да изключва по-горе причини. В крайна сметка, те могат да причинят болка в продължение на дълъг период от време, ако не и отстраняване на тези рискови фактори, в бъдеще те могат да ескалират в пълноправен заболяване, например, деформиране остеоартрит, лечението е много трудно и не винаги успешно.\nВсеки може да получи синина на първия пръст. За да направите това, не е нужно да сте професионален футболист, просто удари къщата на масата на масата. По този начин, на второ място сред причините за болката са травматични наранявания.\nИма няколко вида наранявания на палеца:\nувреждане на ноктите,\nизместване на фаланги,\nфрактура на костите,\nнарязани и нарязани рани.\nВ повечето случаи е много трудно незабавно да се определи видът на нараняването, тъй като симптомите са практически еднакви. Точна диагноза ще бъде направена от травматолог след преглед, откриване на причините и механизма на нараняване, рентгенография.\nболката е много силна и се случва в момента на нараняване, в бъдеще тя става поносима, но се връща отново във всички движения;\nмалката възглавница под палеца набъбва;\nчесто има външни признаци на травма: подкожни кръвоизливи, хематоми;\nфункцията на пръста страда;\nс дислокации и фрактури, той може да заеме неестествена позиция.\nАко натъртвания на палеца винаги трябва да потърсят медицинска помощ, защото в противен случай може да пропуснете фрактурата, която ще нарасне неправилно. И това, от своя страна, ще доведе до деформация на крака, нарушение на неговата функция и козметичен дефект.\nВъншни признаци на натъртване на първия пръст\nПри хората артрозата на палеца погрешно се нарича подагра, въпреки че с това заболяване няма нищо общо помежду си. Също така много хора неправилно вярват, че това заболяване се развива поради недохранване, митично отлагане на соли и т.н.\nВ действителност, артрит и получената деформация на плода, който се нарича halyus валгус или просто "кост" може да се задейства от следните фактори:\nСъщо така се чете: Лечение на остеоартроза на краката\nтравма в анамнезата и човекът най-често не си спомня за това (фрактура, сублиатация, тежка синина);\nхарактеристики на анатомичната структура на скелета (широк крак);\nтесни обувки, модели с дълъг и тесен пръст, обувки с високи токчета;\nпродължително и постоянно претоварване на ставите на първия пръст.\nАртрозата засяга жените 3 пъти по-често от мъжете. Симптомите на увреждане на ставата на палеца не се появяват веднага. Този процес има няколко етапа:\nВ първия етап, болката се развива само след претоварване, например в края на един работен ден - на дълга разходка. Възможно е да има криза в ставата, когато се движите. На този етап няма деформация на пръста, но пациентът може да забележи минимално издуване на камъка на крака.\nВъв втория етап болката се развива след обичайните натоварвания, често при лечението й хората започват да приемат болкоуспокояващи и нестероидни противовъзпалителни средства. Деформацията се влошава, костта започва да се издува по-силно, първият пръст се отклонява от външната страна на крака. На този етап при всички пациенти размерът на обувката се увеличава и става трудно да се избере поради деформация и козметичен дефект.\nНа третия етап, болката в ставата става хронична, болкоуспокояващите частично губят своята ефективност. Първият пръст е силно отклонен отстрани, поради което други части са деформирани. За лечение на артроза на този етап може да бъде само хирургично, а дори и тогава, не винаги е възможно да се премахне козметичният дефект и да се върне пълна функция до спиране.\n3 градуса артроза на първия пръст (halus valgus)\nПодавата е общо метаболитно заболяване на тялото, което се основава на нарушаване на метаболизма на пуриновите бази с излишна продукция на пикочна киселина и отлагането й под формата на соли в периферните тъкани. Това са тези натрупвания на урати в тъканите на ставите, които причиняват артритната атака, характерна за подагра.\nДуховият артрит се развива рязко. Често болката започва през нощта при пълно здраве и събужда пациента. При 80% от случаите на подагра метатарсофалагеалната става на първия пръст на крака се задушава. При жените подагра засяга по-малките стави на ръцете.\nБолката е толкова остра, че пациентът не може да докосне или да стъпи на крака. В същото време има и други признаци на възпаление: подуване, зачервяване на кожата, повишаване на температурата. При някои хора атаката на подагра може да бъде придружена от треска и общо неразположение.\nАртритът продължава 7-10 дни без лечение и 4-5 с адекватна терапия. Тъй като болестта прогресира, припадъците стават по-дълги, а ремисиите са по-кратки. Появяват се депозити на урат под кожата под формата на специфични възли, tofusov. Също така, подагра може да бъде усложнена от образуването на камъни в бъбреците и жлъчния мехур.\nТова възпаление на ставите на първия пръст, което може да се развие по няколко причини:\nпроникване на патогенни микроорганизми с развитието на инфекциозен артрит (реактивен, остър гноен, септичен);\nалергични реакции (алергичен артрит);\nавтоимунни процеси (автоимунен артрит).\nВсички тези фактори могат да причинят както остро, така и хронично възпаление. За да се установи причината за артрит е много важно, тъй като лечението зависи от това. Въпреки че първата пръст на крака рядко страда от такива заболявания, но неговият артрит може да бъде знак:\nсистемна склеродермия и други автоимунни заболявания.\nНай-често срещаното участие в патологичния процес на големия пръст с реактивен и псориатичен артрит. Обмислете тези заболявания.\nТова е една от проявите на псориазис (кожно заболяване). Съвместните лезии се наблюдават при 7% от пациентите с това заболяване. Освен това увреждането на ставите може да предхожда кожен обрив, да се наблюдава едновременно с него или да се наблюдава след обриви. Най-често срещаният е последният вариант. Причините за възпаление на ставите при псориазис, както и самата болест, не са известни.\nСъединенията на един или повече пръсти могат да се възпалят. Те са асиметрични. Характерна черта е аксиалното увреждане, т.е. всички стави на единия пръст се издърпват едновременно, така че последната става като наденица. Пръстът се надига, става червен, развива се болезненият синдром.\nАко артритът преминава в хронична форма и пациентът не получава необходимата терапия, стъпалото започва да се деформира и ставите се разрушават. Това може да е причина за увреждане.\nТова е възпаление на ставите на инфекциозната етиология. Най-често причината е урогенитални инфекции, чревни или респираторни. По правило възпалението на ставите започва 10-14 дни след първичната инфекция. Няколко стави страдат едновременно, сред които може да има пръст.\nБолката има различна интензивност. Артикулацията става червена, набъбва, кожата над нея става гореща на пипане. В някои случаи функцията на крайниците е нарушена поради болка.\nАртритът е добре подходен към антибиотичната терапия, никога не оставя деформации след себе си. Прогнозата е благоприятна, но понякога тя може да отиде в хронично състояние с периодични обостряния.\nИма няколко причини за болка в големия пръст. Някои от тях са добре известни на всички. За съжаление, повечето хора не ги приемат сериозно, докато не почувстват болката и дискомфорта, които причиняват. Те включват:\nnatoptysha (суха царевица),\nпетна и нокти гъбички.\nКато направи заключението, трябва да се отбележи, че болката в големия пръст може да бъде симптом на много, включително опасни, болести на тялото. Във всеки случай такъв знак заслужава внимателно внимание и специализиран съвет, тъй като в началото заболяването е много по-лесно да се лекува, отколкото безуспешно, за да се бори с последствията от него.\nДнес хората често са изправени пред различни заболявания на краката. Причината за това е намаляването на физическата активност. Ако големият пръст боли, той показва не само обувките, които не отговарят на размера, но и наличието на сериозни заболявания. Ето защо е толкова важно да се разберат факторите за неговото развитие.\nВъзможно е да има болка поради много причини:\nздрави обувки, водещи до увреждане на краката при жени и мъже и могат да доведат до артроза;\nнаранявания и удари на пръстите;\nналичието на врязан нокът.\nБолки в ставите на големите пръсти с артроза\nКакто бе споменато по-горе, неудобните обувки са причина за артроза. Най-честата патология при жените, които са готови да понесат болка в името на красотата. Пръстите са силно компресирани помежду си, има нарушение на кръвообращението и палецът започва да се деформира. Когато артрозата засяга костите, както и ставите. Те започват да се разширяват, че дори обикновените движения на пръстите се съпровождат от болка.\nТова заболяване се характеризира със синдром на възникване на болка, зачервяване, инфекции и подуване. Два фактора могат да причинят това заболяване:\nнеравномерно или кратко рязане на ноздрите;\nКогато ръбът на нокътната плоча е заоблен, тя започва да се разширява в ширина, пробивайки кожата. Болката може да се увеличи с привързаността към зачервяване и разпространението на инфекцията.\nБолка от ставата на големия пръст с подагра\nАко пациентът е обезпокоен от дискомфорта в областта на ставата на крака с пръста, това означава не само натъртване или триене, но наличието на сериозна болест - подагра. Определянето на болестта може да се основава на следните основания:\nсистематичната природа на болката, която се проявява най-малко пет до седем пъти през годината и продължава около една седмица;\nболка в остри шевове, тревожна връзка;\nзачервяване на кожата, подпухналост.\nПричината за болестта е отлагането на соли при злоупотреба с мазнини и месни продукти. Натрупването на веществата образува растеж, който на външен вид изглежда като кост.\nБолка в големия пръст, проявена с диабет\nАко пациентът е загрижен за болката, лекарят трябва да попита за наличието на захарен диабет, защото тогава болката може да покаже такова неудобство като диабетно стъпало. Тежките стадии на диабет се съпровождат от проблеми с кръвообращението в капилярите. Тъканите изпитват недостиг на важни вещества и спиранията започват да нараняват. При липса на подходящо лечение, заболяването постепенно се развива в гангрена, при която ампутацията ще бъде неизбежна.\nЛечение на болки в големите пръсти\nСлед намиране на болка е необходимо да се консултирате с един от специалистите, изброени по-долу:\npodologu (специалист по краката;\nБорбата срещу болестта е насочена основно към идентифициране на заболяването и елиминирането му. След като изучи симптомите и тестовете, лекарят ще постави подходяща диагноза и ще избере необходимата терапия:\nВ случай на артроза, на пациента се предписва лазерна терапия, лечение с кал и ултразвук. За намаляване на болката се инжектират анестетици. При отсъствието на ефективност тези методи прибягват до хирургическа интервенция.\nС болки от големите пръсти на краката с подагра, пациентът предписва диета и специални средства.\nКогато ноктите растат, отстранете увреждащата тъкан от нокътната плочка и поставете обвивката с дезинфектант, който помага да се извади гънката от раната.\nНай-често се предписват физиотерапията с остеоартрит на големия пръст на крака: кал, електрофореза, магнитна терапия, ултразвук. Ако пръста е подута и възглавницата е червена, е необходимо да използвате електрофореза. Тази физиотерапия напълно премахва възпалението и премахва зачервяването.\nПодути пръст подложка с остеоартрит, артрит или подагра, се нормализира, след хода на магнитна терапия. Той има магнитно поле protivotochnym ефект и укрепва костната тъкан и предотвратява появата на инфекция.\nЦялостно лечение, който съчетава няколко вида физическа терапия, не само премахване на болезнените симптоми на големия пръст на крака, но също така допринася за цялостното подобряване на тялото.\nХаресва ли ви статията? Кажи на приятелите си: Лидия Костилева 12 декември 2015 г. 14:56 часа\nВ началото на седмицата започнах да разбивам ставата на палеца си. До този момент пръстът не е силен, но подут и където боли, изчезва. От ноктите изглежда, че е далеч, а болката не е възпалителна, но изглежда, че тя се разпада. Пречупих този крак и сега кракът ми леко се изпъна, може би защото си смених обувките до зимната става. Във всеки случай, все още няма да отида при лекар.\nКакво е това? Палчето не се огъва в крака, боли, когато се огъва - много, дълго време - повече от година\nВашият въпрос не е напълно разбираем\nАко няма нараняване и ако става дума за метатарсофалагеална връзка, в която много хора имат "кост", моля прочетете http://otvet.mail.ru/question/73394663/ и някои други мои отговори\nМоже би пукнатина или неприятна (затворена) фрактура, може - синдром на врастнали нокти. Необходимо е да отидете на хирурга.\nДобре дошли! Ако кажете, че това не е фрактура, тогава "Възпаление на пръстите на краката" може.\nВземи рентгенови лъчи.\nЛекарят ще ви предпише лек.\nЛекарството е предназначено за лечение на инфекциозни гъбични заболявания на кожата, косата и ноктите. Евтини аналози lamizila разделени на копия на лекарства в компонент неговата структура и препарати за подобен механизъм на действие, но с други активни ингредиенти в състава.\nМед Трименд: какво помага, противопоказания и прегледи\nМазето Triderm има силен дерматологичен ефект. Използва се при лечението на гъбични заболявания и се оказа уникално лекарство сред пациентите с кожни проблеми.\nУплътняване - причини, симптоми при възрастни, видове, степени, лечение и предотвратяване на плоски крака\nОбщи изисквания и правила за диета за подагра\nПодаване при жените - причините, симптомите, диагнозата, лекарствата и диетата за лечение\nПри жените, долната част на гърба и долната част на корема болят по-често, отколкото при мъжете. Причините могат да бъдат много различни - от проблеми с гърба до гинекологични инфекции.\nПлантарен фасциит: причини, симптоми и лечение на плантарна фасция\nУлтразвук на артериите и вените на долните крайници: какво показва изпита?


10 ОБЩИ ЕЖЕДНЕВНИ РАЗСЕЙВАНИЯ, КОИТО ТРЯБВА ДА СЕ ИЗБЯГВАТ (НАЧИНИ ЗА УВЕЛИЧАВАНЕ НА ПРОИЗВОДИТЕЛНОСТТА) - ПЪТУВАНЕ И ЖИВОТ\nСветовен ПазарФирмиСтартъп ФирмиБельоЧасовнициЕзик На Тялото\nHome/Пътуване И Живот/10 ежедневни разсейвания, които крадат вашата производителност (и как да ги поправите!)\nИзглежда едно от най-популярните оправдания на 21-ви век е „Нямам време“.\nРеалността е, господа, има достатъчно време, но по-голямата част от това се губи за разсейване.\nВашето време е ограничено всеки ден, повечето хора биха харесали повече от него.\nИ така, защо да го губите за маловажни неща?\nДнес изброявам 10 отвличащи вниманието фактори, които увеличават производителността ви и ще ви дам няколко прости съвета как да ги поправите, за да можете да увеличите производителността си.\nТази статия ви е предоставена от Skillshare - онлайн портал за обучение с хиляди курсове за много теми. Можете да се научите да редактирате видео, мобилна фотография, фотошоп, създаване на приложения, инвестиции, графичен дизайн и др.\nТези курсове имат невероятни учители - и те ви дават възможност да покажете работата си. Щракнете тук, за да откриете Skillshare. Когато се регистрирате чрез нашата връзка, ще получите двумесечен пробен период!\nЩракнете тук, за да гледате видеото - 10 ежедневни разсейвания, които крадат вашата производителност (и как да ги поправите!)\nБез да губите повече време (предназначено за игра на думи) ...\nПропиляване на времето\nЗахар и закуски\nВашият вътрешен глас\n1. Вашият телефон\nМобилните телефони бавно се интегрираха в нашето ежедневие.\nВъпреки че са от съществено значение за комуникацията, те също играят огромна роля в работните дни на повечето хора.\nНо телефоните поставят много стрес върху нашата производителност, просто поради броя на разсейванията, които носят.\nОбаждането и изпращането на текстови съобщения е едно, но става още по-лошо със социалните медии.\nТези видове приложения могат да бъдат пристрастяващи, защото подхранват нашата склонност да общуваме и да сме в крак с хората.\nТези приложения са основен източник на разсейване и те го знаят! Те непрекъснато ще ви напомнят за различни неща по всяко време на деня.\nТези разсейващи фактори могат да включват мелодии на звънене, известия и дори LED индикатори, които мигат в ярки цветове.\nХващате ли се да проверявате телефона си твърде често?\nВсичко това може да бъде поразително и когато добавите към факта, че по-голямата част от това не е важно, проблемът става очевиден.\nЕто няколко съвета как да се справите с това:\nПремахнете ненужните приложения от началния екран.\nДеактивирайте известията за приложения, които не допринасят за вашата работа.\nВземете подходящ будилник - Ако използвате телефона си, използвайте опциите „Самолетен режим“ или „Не ме безпокойте“.\nКогато зареждате телефона си, поставете го извън обсега, тъй като в крайна сметка ще забравите за него, докато не ви е абсолютно необходим.\n2. Пропиляване на времето\n„Пропиляването на времето“ може да се обобщи като неща - а понякога и хора - които изискват много внимание, но осигуряват малка или никаква възвръщаемост.\nТова са неща, които - колкото и да са досадни - просто не са високо в приоритетната матрица.\nThe приоритетна матрица е ефективен и прост начин за разбиване на важността на задачите.\nМатрицата за приоритет на задачата на Айзенхауер\nТака че следващия път, когато разберете, че имате куп неща за вършене, опитайте да организирате всичко с този прост метод - и ще увеличите производителността на всички тях.\nКазано по-просто, извършването на важното първо освобождава напрежението. Това ви оставя добра цялостна представа за това колко време можете да отделите за други неща.\n3. Цигари и кафе\nНикотинът и кофеинът са част от ежедневието на много хора.\nСредният пушач в Америка приема по 15 цигари на ден.\nКомбинирайте времето, необходимо за изпушване на една цигара, и времето, необходимо за намиране на място за пушене, и ще откриете, че часове от деня ви ще бъдат отделени само за този навик.\nВъпреки че е трудно да се откажете от вас просто да спрете да пушите, настоятелно препоръчвам вместо това да направите дихателно упражнение.\nТова ще ви помогне да се преборите с желанието за пушене и ще ви помогне да се съсредоточите върху това да свършите работата си и по този начин да увеличите производителността.\nСредният потребител на кафе в САЩ пие над 3 чаши на ден.\nКафенетата са бизнес за милиарди долари. Над 50% от американците съобщават, че го пият всеки ден.\nЖените съобщават, че консумират кафе като релаксираща, социална възможност. Мъжете пият предимно кафе като подготовка за работа.\nЗа много мъже кафето се превръща в зависимост и без сутрешното ви кафе се чувствате сякаш не можете да свършите много работа.\nЗа да се биете с ненужно пиене на кафе, пийте толкова вода, колкото можете. Да сме жадни е основният стремеж, който ни кара да пием всякакви напитки.\nТова не само ще ви помогне да преодолеете зависимостта си, но като балансирате колко кафе пиете, ще можете да прокарате необходимостта да пиете кафе и да бъдете по-продуктивни.\n4. Захар и закуски\nНяма съмнение, че САЩ имат проблем със затлъстяването - има много фактори в това уравнение, но захарта играе важна роля.\nМного хора допълват храненето с доза захар, затова пустинята съществува. Това, което повечето от тях не знаят, е колко захар има в закуските, които ядат.\nЛеките закуски могат да бъдат разсейване само по себе си, защото не сте фокусирани - ръката ви прескача от задачата към закуски.\nОсвен това рискувате да разлеете нещо и да направите бъркотия, а шумът, който създавате, може да дразни вас и вашите колеги.\nЕто защо повечето офиси имат правило „да не се яде на работното място“, за да се намали разсейването и да се увеличи производителността.\nАко ви е трудно да сложите изобщо закуски, опитайте вместо това пресни плодове.\nЗа да сведете до минимум нуждата от захар и леки закуски, не забравяйте да се храните редовно и да пиете много вода.\nЗаедно с кафето и цигарите, тези зависимости не само отнемат много време, но и отвличат вниманието, тъй като могат да причинят безпокойство, докато апетитът се засили, намалявайки вашата производителност.\nОгромна причина за ежедневно разсейване е прекарването на много време в преосмисляне.\nЕдно е да се съсредоточи прекалено много на първа среща, но това, за което говоря, е практиката на проверка на фактите, дори когато сме сигурни в нещо.\nИнтернет ни даде неограничени ресурси при поискване, но също така създаде култура на търсене на всичко и всичко.\nТова създава съмнение у хората и ги принуждава да търсят нещата, само за да потвърдят това, което вече знаят.\nМакар да сте абсолютно сигурни, че нещо не е лошо, проверката на фактите не означава, че ще бъдете по-продуктивни.\nНамирането на правилната информация може да бъде трудно - но места като Skillshare улесняват живота ни. Щракнете тук, за да научите повече и да получите страхотна отстъпка!\nНо дори това е само част от проблема. Обикновеният човек - търсейки отговор на въпрос - ще отвори множество източници само за да прочете едно и също нещо, написано по различен начин.\nСъщо така, търсенето на един прост отговор често може да доведе до много безсмислено сърфиране в мрежата.\nКоличеството реклами и изскачащи предложени връзки също не ни помагат тук.\nТака че, ако трябва да търсите нещо, намерете достоверен източник, който ще се превърне във вашето решение, вместо да използвате търсачките. Това ще ви помогне да стесните фокуса си и да намалите времето, което отделяте за безполезно сърфиране.\nИма безброй аргументи както за положителните, така и за отрицателните страни на играта на игри, но няма съмнение, че те могат да станат пристрастяващи.\nВъпросът е, играете ли видео игри през свободното си време или пренебрегвате други неща, за да играете играта?\nИзследване на университета Бригъм Йънг предполага, че играта на игри може да стимулира креативността, да подобри вземането на решения и да увеличи производителността в офисния живот.\nИстинските виновници за тази зависимост обаче са малки мобилни видео игри. Тези, които не предлагат други резултати освен виртуални постижения и краткосрочно удовлетворение.\n70% от американците играят видео игри. Около 60% са мъже и 40% са жени.\nПовечето от тях са пълни с пристрастяващи функции, които ви дават стимул да ги играете често.\nТе са маскирани като награди за игра в точно определено време или за определен брой часове и т.н.\nТе изпращат известия като „Не си играл х брой дни “или„х човек е спечелил определено постижение ”.\nВ най-добрия случай те са просто досадни. Но в най-лошите случаи те принуждават да похарчите безброй време и пари.\nНай-доброто нещо, което можете да направите, е да ги избягвате напълно и да намерите различен източник на забавление, което ме отвежда до следващата ми точка.\nЧетенето на новините е много популярен начин за преминаване на времето. Ще забележите, че много хора го правят.\nНеизмеримо количество време всеки ден се отделя за четене на новини, които нямат полза или просто не са фактически.\nЗа съжаление, повечето източници на новини се интересуват повече от кликванията, отколкото от качеството на тяхното съдържание - затова те разчитат на „clickbait”.\nИзползвайки шокови фактори, те карат потребителите да мислят „Трябва да видя това“. Това, което често следва, е история, която е или прекалено драматизирана, или поразителна.\nМедиите знаят, че драматичните истории привличат много внимание. Ето защо голяма част от водещите новини са негативни.\nДокато много хора започват почивния си ден с четене на новините, внимавайте да не се заредите с негативизъм първо на сутринта.\nСега не казвам, че трябва да се откъснете от света, четенето на новини е добър начин да бъдете в течение.\nПросто трябва да внимавате на какви източници на новини имате доверие.\nНай-добрата идея е да изберете този, който ще следвате, вместо да разчитате на сърфиране. Като алтернатива можете да платите на някой да ви преглежда заглавия и да ви изпраща ежедневни актуализации с най-важните истории.\nТова ще ви помогне да съсредоточите вниманието си само върху важните неща и ще ви предпази от загуба на представа за времето си.\n8. Излишни срещи\nТрудно е да се каже кои срещи са важни и кои губят времето на всички.\nДа присъстваш на събрания, които нямат никаква стойност за теб, може да бъде толкова лошо, колкото да не правиш нищо.\nВъпреки че може да откриете, че много колеги им се наслаждават и ги третират като „удължени почивки“, те губят времето ви в дългосрочен план.\nКое бихте предпочели да направите:\nОтидете на работа, посетете двучасова среща за нещо, което вече знаете, върнете се, за да завършите деня и си тръгнете.\nОтидете на работа, завършете 2 часа по-рано и се приберете за деня или използвайте времето, за да наваксате други проекти.\nАко всичко, за което можете да мислите, са вашите незавършени задачи, тази среща е просто разсейване.\nАко приемем, че имате какво да правите и срокове, които да спазвате, срещата може или да бъде отложена, или изобщо да бъде пропусната.\nТака че споделете това с вашия мениджър, той ще оцени вашата честност и инициативност, но не забравяйте да обясните защо смятате, че срещата не е полезна - в противен случай рискувате последици от опита си да излезете от работа.\n9. Вашият вътрешен глас\nЗнаете онова вътрешно алтер его, което разговаря с вас, с когото разговаряте дълго през нощта?\nНе, не за това говоря, мислите ли, че съм луд?\nКой знае, но това, за което говоря, са гласовете на неувереността в себе си.\n'Не мога да направя това.'\n„Няма достатъчно време.“\n'Аз съм единственият, който полага усилия.'\nТези мисли ми минават през главите повече, отколкото обичаме да признаваме.\nНачинът да ги премахнете е да спрете за секунда, за да преосмислите.\nНаправете кратка почивка\nНаправете няколко бързи упражнения\nПрактикувайте дихателни техники\nТова не трябва да отнема повече от няколко минути, но ще помогне да освежите енергията си и да възвърнете фокуса.\nТова, което следва, е приливът на енергия и повишаване на доверието, което ще ви накара да смажете всяко препятствие.\n10. Пристъпи на глад\nЧувството за глад е най-естественото ежедневно разсейване, с което всеки се сблъсква. Това е нещо, което не можете да автоматизирате или пренебрегнете.\nПовечето хора са склонни да ядат само когато се чувстват гладни и често в точно определено време.\nНо това чувство често е само началото. Следва чувство на умора поради липса на енергия.\nПритеснявате се да свършите нещата - или отидете да ядете - и мисленето за това какво първо да направите, изчерпва енергията ви още повече.\nТака че или ускорявате задачата, оставяте я и губите инерция, или компенсирате с лека закуска.\nКогато ядете е също толкова важно, колкото и какво и колко ядете.\nЗа да преодолеете това разсейване, планирайте ежедневна рутинна храна. По този начин тялото ви може да свикне кога и колко ядете и да се коригира съответно.\nНезависимо от това колко ястия ядете на ден, важното е постоянството и последователността ще ви помогнат да бъдете по-продуктивни.\nРезюме - 10 ежедневни разсейвания, които крадат вашата производителност (и как да ги поправите!)\nНека бързо да си припомним за какво говорихме:\nИмайки предвид всичко това, вие сте още по-готови да се възползвате максимално от деня си.\nНе забравяйте да разгледате Skillshare - онлайн портал за обучение с хиляди курсове за много теми. Можете да се научите да редактирате видео, мобилна фотография, фотошоп, създаване на приложения, инвестиции, графичен дизайн и др.\nкак да намерите мъжкия си стил


ОТВОРИ СЪОБЩЕНИЕТО! ЩЕ ТИ РАЗКАЖА НЕЩО … - ЧУДЕСА ХООПОНОПОНО БЪЛГАРИЯ\nОТВОРИ СЪОБЩЕНИЕТО! ЩЕ ТИ РАЗКАЖА НЕЩО …\nPosted by, Кекалике on октомври 12, 2017\nПрез декември в САЩ се проведе почти ПЪРВИЯ Семинар II на голямата земя. Така Морна наричаше континента, на който се намират Съединените Американски щати. Хавай е островен щат и за тях континентът е нещо извън техните предели.\nДо колкото знам, за пръв път след като си замина Морна е проведен Семинар II в Сан Диего, Калифорния, след това през 2012 г. на Хаваите. Също така през 2016 година имаше два семинара в Уфа, Русия и отново на Хаваите. Както виждате – един, два и край. Не са чести.\nСъбитието в Уфа беше наистина интернационално събитие. Аз съм безкрайно благодарна да бъда част от това събитие. В едно видение Морна и говори за това, но тогава аз някак си пропуснах това съобщение край ушите си. И само след 5 ГОДИНИ разбрах, какво е имала тя предвид.\nСтана ясно, че Семинар II е обичан, за да присъствам отново и отново да координирам първия Семинар II на северното крайбрежие на Америка, в WIndham, NH. Ако се намирате в Америка, Европа или Канада и от началото на практиката ви са минали 2 години, не пропускайте тази възможност. Толкова наблизо, както разбирате не винаги се случва. А за тези, които живеят по-далеч, винаги имат възможност да се включат задочно.\nЩе се срещнем на семинара!\n← НЯМАМ СИЛИ, ИСКАМ ДЕТЕ\nНОВИНА ЗА за БЪЛГАРИЯ →


Специалния вече учи езика, поддържа близки контакти с клуба\n23 Окт. 201916:10\nЖозе Моуриньо може съвсем скоро да се озове начело на отбор от държава, в която не е ставал шампион. Има вероятност Специалния да оглави тим, амбициран да си върне титлата и това е... Борусия (Дортмунд).\nПортугалецът до момента е ставал шампион на четири различни държави – Португалия, Англия, Италия и Испания. Само първото място от Германия му липсва сред Топ 4 на първенствата. Той винаги е твърдял, че има интерес от работа в Бундеслигата.\nСпоред „Билд“, Моуриньо напоследък поддържа близки контакти с ръководството на „жълто-черните“ и дори вече е започнал да учи немски език.\nБорусия (Дортмунд) се представя колебливо от началото на сезона и наставникът Люсиен Фавър работи в условията на постоянни слухове за уволнение. За момента клубната управа не дава индикации, че планира треньорска смяна. В съвременния футбол обаче всичко е възможно.\nПреди време Байерн също беше считан като вариант за Жозе Моуриньо. Баварците обаче са направили Ралф Рангник за свой приоритет, ако се разделят с Нико Ковач. 61-годишният Рангник в момента е шеф по футболните въпроси на корпорацията „Ред Бул“. Манчестър Юнайтед също има интерес към услугите на Щутгарт, Шалке 04, Хофенхайм, РазенБалшпорт (Лайпциг) и др.\n3 Апр. 2020 1292 0\n3 Апр. 2020 5241 0


Един много ядосан французин - News.bg\n"Много съм ядосан днес и огорчен. Това не е нещо, което съюзници правят един на друг."\nПо този начин реагира френският министър на външните работи Жан-Ив льо Дриан на новината, че Австралия, Великобритания и САЩ са сключили партньорство за сигурност (AUKUS), което предвижда сътрудничество в отбранителните технологии (и специален фокус в сферата на изкуствения интелект и киберпространството).\nДипломат номер едно на Париж предпочете да не мимикрира зад професионалното си поприще и да не крие отношението на страната, която представлява: "Това е удар в гърба. С Австралия създадохме отношения, изградени на доверие, и това доверие е разрушено."\nС какво конкретно обаче Канбера, заедно с Вашингтон и Лондон, провокираха такава реакция на европейската страна?\nВсъщност споменатото партньорство за сигурност AUKUS компрометира интересите на Франция по два начина: търговски и геополитически.\nПо отношение на икономическия вектор, AUKUS предвижда Австралия да произведе в сътрудничество осем подводници, задвижвани от ядрени двигатели, по американска технология (Канбера ще закупи и крилати ракети "Томахоук" с голям обсег, но това вече не касае Париж). Сдобиването на подводници с американска технология обаче става за сметка на сключеното през 2016-та година споразумение с френската компания Naval Group; сделка на стойност 31 млрд. евро срещу 12 подводници от европейския производител.\nОще повече, че досега Париж се опитваше да разработи дизелов вариант на ядрената си подводница клас "Баракуда", именно понеже от Канбера бяха заявили преди 6 години, че не желаят подводници с ядрен двигател. Последният, за разлика от дизеловия мотор, позволява изпълнението на по-дълги маршрути и има по-слаба възможност за засичане от вражески радари поради по-малката необходимост от движение близо до повърхността. Потенциалното сдобиване с подводници с ядрен двигател предостави възможност на китайската страна да обвини САЩ и Австралия, че провокират превъоръжаване в региона.\nВ търговски и конкурентен план, анулираната сделка с Париж и подписването на такава с Вашингтон последва сравнително скорошното решение на Швейцария да се спре на закупуването на изтребители F-35, за сметка на френските "Рафал".\nЩетите за Париж обаче не се изчерпват само с финансови загуби. Както бе споменато, налице са и геополитически такива.\nВ случая става дума за трилатералния съюз в Индо-Тихоокеанския регион, който Париж се опитва да изгради с Индия и Австралия (тази ос бива наричана също съюз на регионалните сили, т.е. тези, които нямат глобалните възможностите на държави като САЩ и Китай). При все, че тази трилатерална колаборация между Париж, Ню Делхи и Канбера е сравнително нова, тя е удобен вариант за всяка една от трите столици, тъй като има двойна защитна функция: и спрямо Китай, и спрямо САЩ. Когато става дума за Пекин, трилатералният формат служи като демонстрация за подкрепа между съставящите го държави; когато става дума за Вашингтон, той показва на американците, че въпросните столици имат и други опции за партньорства. Това е съюз, който трябва да адресира едновременно както нарастването на влиянието на Китай в Азия, така и афиширането на САЩ като безалтернативния партньор в региона.\nТози трилатерален формат на Париж, Ню Делхи и Канбера служеше на Франция като опит да придаде дипломатическа обвивка на собствените й активи в Индо-Тихоокеанския регион (тези активи са отвъдморските територии на страната, покрай които Париж има 11 млн. кв. км ексклузивна икономическа зона, около 1.5 млн. граждани в региона, военни бази както в Индийския, така и в Тихия океан, както и клиенти на отбранителната му индустрия - изтребители за Индия, подводници за Австралия...). При това, с типичен френски почерк: Париж, подобно на Вашингтон, приема нарасналото влияние на Китай в Индо-Тихоокеанския региона като проблем, но не приема САЩ като обезателно решение на проблема.\nА подобно мислене импонира, макар и по различен начин, както на Индия, така и на Австралия. По отношение на Ню Делхи, то е в съзвучие с отколешната индийската концепция за "стратегическа автономност" (тук е моментът да припомним, че самата Франция налага подобна концепция, касаеща обаче Европейския съюз). По отношение на Канбера, то предоставя възможност за по-голяма маневреност, доколкото Австралия е изключително зависима от търговските си отношения с Пекин (през 2020-та 43% от австралийския износ е бил предназначен за Китай; въпреки наказателните мита, които Поднебесната империя налагаше на австралийски стоки като виното, зърнените култури, говеждото и някои видове полезни изкопаеми).\nОще повече, че през последните години Франция, наречена от президента Еманюел Макрон през 2018-та година "индо-тихоокеанска сила", действително задълбочи двустранните си отношения с редица държави от Азия. Един от емблематичните примери в това отношение бе именно Канбера, с която Париж има сключени редица споразумения - за споделяне на разузнавателна информация, за логистично сътрудничество, включително съвместно използване на военните им бази. Двете държави участваха заедно и в редица военни обучения, успоредно с други страни.\nНа многостранно ниво обаче Париж знае, че има какво още да се желае. И точно заради това за Франция бе важен трилатералният формат с Ню Делхи и Канбера: Париж искаше да си спечели допълнително дипломатическо пространство и външно-политическа роля. И без това Индия и Австралия, заедно със САЩ и Япония, са част от Четиристранния диалог по сигурността (Quadrilateral Security Dialogue, по-известен като The Quad), а Канбера участва и в разузнавателния съюз Петте очи (The Five Eyes, FVEY), успоредно на Канада, Нова Зеландия, Обединеното кралство и САЩ.\nМного им се събра на французите тази година. Отпаднаха рано на европейското по футбол, при това, от швейцарците, които, отгоре на всичко, предпочетоха американски пред френски изтребител. В Москва пък приеха закон, според който "шампанско" може да бъде наричано само това, което е произведено в Русия, докато френската напитка била "пенливо вино". В Индо-Тихоокеанския регион пък янките и техните англоезични приятели удрят по кокалчетата Париж.\nВ професионалната характеристика на дипломатите честността не е задължителен аксесоар. Но когато Жан-Ив льо Дриан казва, че е ядосан, имаме всички основания да му повярваме.\nГърция засилва бойната си авиация с френски изтребител\nРусия вдигна под тревога изтребител, за да прогони самолет-шпионин на САЩ\nВеликобритания вижда много сериозна заплаха ДАЕШ да атакува летището в Кабул\nна 18.09.2021 в 22:19:32 #2\nКогото един богат французин се ядоса ! той си наема една к-ва до го върже със синджир и да го бие с бич..садо мазо.. това е практиката там.. такава им е традицията... щото очевидно няма да харчат едни милиарди за подводници.. а ще трябва да обяснават на работещите бели французи.. защо бомбардираха Либия та се напълниха с араби..... дето сега им колят учителите.. все едно че си нямаха такина . и защо до ден днешен продължават да ги събират от морето. ще трябва да обясняват защо Макрон им трови живота със ваксинацонни паспорти, като това не носи приходи за туризма им?? и т.н. и т.н. много има да обясняват.\nна 18.09.2021 в 12:26:22 #1\nГолям праз. Вие като спряхте контракта за мистралите на Русия без причина? Както се казва Karma is a bitch\nНачало / Коментари / Един много ядосан французин