Зехтин и Средиземноморска диета : Готварски, кулинарни рецепти\nЗехтин и Средиземноморска диета\nЗехтин топи излишните килограми\nМаслиновото масло укрепва костите и зъбите\nЗехтинът е и в основата на Средиземноморска диета\nЗехтинът, божествена храна и здраве\n– До неотдавна всяка гръцка аптека предалгаше малки шишенца със студенопресован зехтин extra virgin olive oil – едно от най-универсалните лекарства: при стомашни проблеми (гастрит, язва), за понижаване на кръвното налягане, при кожни проблеми (екзема, псориазис) и др.\n– Висококачественият зехтин е афродизиак – той стимулира сексуалното желание.\nЗехтинът съдържа антиоксиданти, витамин Е и маслиново (олеиново) масло. Той като мазнина е с високо калорийно съдържание – 9 калории на 1 г.\nВъпреки това участва във всички диети и спомага за здравословен начин на живот. Средиземноморската диета, в която главно място заема зехтинът, комбиниран с много риба , плодове и зеленчуци, е доказала отдавна своята ефективност по отношение на напълняването и на лечението на редица заболявания.\nСмята се, че зехтинът донякъде може да контролира нивото на кръвната захар и затова се препоръчва при диабетици. Доказана е неговата роля при поглъщане на калция и минерализацията на организма.\nПолезен е при остеопорозата.\nЗа лигавицата на стомашно-чревния тракт той е много полезен. Влияе положително при гастрити и язви на дванадесетопръстника.\nАнтиоксидантите в него забавят процесите на атеросклерозата и оттам повлияват високото кръвно налягане и другите съдови заболявания.\nТехнология на получаване на зехтина\nЗехтинът е натурално олио, което се получава само от маслини. За да се получи добър зехтин, е необходимо внимателно отглеждане на добър сорт маслини, правилно обработване и съхранение. Маслините, които в маслобойните се разпределят по качество, трябва да са цели, чисти, здрави и достатъчно узрели. Има разлика за качеството от това дали маслините са откъснати от дървото, или събрани от земята. След събирането маслините трябва веднага да се обработят, за да не се допуснат ферментационни процеси.\nА обработката най-общо се състои в смачкване, бъркане и извличане на олиото.\nИзвличането на зехтина става чрез пресоване, центрофугиране и филтриране.\nСъобразно своите вкусови качества, аромат и нивото на киселинност в зехтина, той се дели на няколко вида. Най-високо качество и безупречен вкус, с киселинност под 1% е екстра естественият зехтин. Естественият зехтин е със съдържание на олеинова киселина до 2%.\nВ обикновения естествен зехтин киселинността е до 3,3%.\nОсвен това има рафиниран зехтин, при който естественият аромат и вкус значително се променят. На пазара се среща и зехтин смес между рафиниран и естествен. Зехтинът трябва да се съхранява на тъмно, да се предпазва от топлина и влага, за да запази дълго време своите качества\nEдна от най-популярните в световен мащаб диети сред поклонниците на здравословния начин на живот е т.н. Средиземноморска диета. Многогодишните изследвания сред жителите на Средиземноморието показват, че те живеят по-дълго от останалите европейци и по-рядко боледуват от сърдечно-съдовите заболявания, диабет и ракови заболявания.\nПричината за това е местната кухня, характерна с увеличената консумация на зехтин, маслини, тестени изделия, плодове, зеленчуци и растителни мазнини.\nИзползуването на Средиземноморската диета отдавна е надхвърлило пределите на Средиземноморския регион, знак за което е масовото разпространението на италиански ресторанти в Северна Европа, Америка и Япония. Преди 20 години Американския конгрес, със специален декрет утвърждава принципите на Средиземноморската диета като основа за здравословно хранене.\n– намаляване на холестерола\n– профилактика срещу остеопорозата\n– избягване на т.нар. “болести на цивилизацията” – затлъстяване, хипертония, артеросклероза, диабет\n– макаронени изделия, хляб, зърнени култури,\n– плодове, зеленчуци (плодовете трябва да се ядат 1-2 часа преди основното ядене)\n– картофи, бобени култури, ядки, семена,\n– мляко, сирене,\n– зехтин (за готвене и салати)\n– подправки (босилек и риган и др.)\n– вино (по една чаша с основното ядене)\n– риба (препоръчително от т.нар мазни риби),\n– месо (основно пилешко, по-рядко телешко и свинско),\n– яйца (могат да се използуват и при приготвянето на спагетите)\nпо рядко – не повече от няколко пъти на месец:\n– сладкиши и мед\nДнес много специалисти проявяват интерес към изследвания на ниския процент сърдечно-съдови и ракови заболявания сред жителите на Апенинския полуостров. Според тяхното мнение, спагетите, доматите, червеното вино и лютивият червен пипер, които италианците обичат и с удоволствие ядат всеки ден, възпрепятстват развитието на много заболявания, а средиземноморската диета като цяло е един от най-здравословните начини на хранене.\nЗехтин се получава чрез студената обработка и филтрация на маслините.\nЗехтинът съхранява всички полезни вещества и витамини на маслините – има кехлибарен цвят, наситен аромат и мек маслинов вкус.\nИзползва се като добавка към готови ястия и за подправяне на салата. Може да се употребява с профилактични цели, като се консумира на гладно.\nТрудно е да се ориентираш в морето от зехтин. Все едно да се опита човек да каже кое вино е най-доброто или най-вкусното. Всеки си има собствен вкус – един харесва френските зехтини, други предпочитат италианските, а трети се кълнат в маслиновото олио от Испания. На Иберийския полуостров маслината е едно от най-древните културни растения. Дори днес по хълмовете на Испания съществуват маслинови горички на възраст няколко хиляди години. Там плодовете поемат силното средиземноморско слънце и узряват перфектно.\n« Истински приятел глухарче »


Автосалон Франкфурт 2013 | твоят Бизнес - списание за предприемчивите българи\nСветовна премиера за BMW i8, който още от самото начало е разработен като Plug-in хибриден спортен автомобил с пъргава динамика и изключителна ефективност. Неговата специфична за BMW i архитектура LifeDrive създава идеални предпоставки за оптимизирана по отношение на теглото конструкция. Двигателят с вътрешно горене и електромотора, батерията, мощната електроника, компонентите на окачването, както и структурните и деформационни компоненти са групирани в алуминиевия модул Drive, а централният елемент на модула Life е изработената от CFRP пътническа клетка на автомобила с конфигурация 2+2 места. Освен това тази структура осигурява и особено нисък център на тежестта, както и балансирано в съотношение 50 : 50 разпределение на теглото между осите, които допринасят за пъргавото поведение на пътя на BMW i8. Специфичната за модела, разработена и произвеждана от BMW Group Plug-in хибридна система на BMW i8 е ново еволюционно стъпало на Efficient Dynamics. Тя се състои от компактен трицилиндров бензинов двигател с технология BMW TwinPower Turbo, електрическо задвижване и литиево-йонна батерия, която се зарежда от конвенционален домакински контакт. Двигателят с вътрешно горене развива 170 кВт/ 231 к.с. и задвижва задните колела, а електромоторът с мощност 96 кВт/131 к.с. подава мощността си към предната ос. Тази задвижваща система позволява както чисто електрическо шофиране с пробег до 35 км и скорост до 120 км/ч, както и 4х4 усещане за връзка с пътя с мощно ускорение и ориентирано към максимална динамика разпределение на мощността при спортно шофиране по завои. По-мощният от двата двигателя задвижва задните колела и в комбинация с електрическия Boost на хибридната система осигурява типичната за BMW радост от шофирането, и то при ненадмината ефективност. Измереният при тестовия цикъл на ЕС за Plug-in хибридни автомобили среден разход на гориво на BMW i8 е по-малко от 2,5 л/ 100 км, а стойността на емисиите на СО2 е по-ниска от 59 г/ км.\nДен преди официалния старт на автосалона Opel показа как ще изглежда мобилността на бъдещето с премиерата на Monza Concept – визията на марката за комуникационна свързаност и ефективна мобилност. Преди откриването на 65то Международно автомобилно изложение във Франкфурт производители, политици, учени и представители на асоциации се събраха на “Конференция на бъдещето” с домакин водещия германски седмичен вестник Zeit. Ключов лектор в залата “The Squaire” на летище Франкфурт бе Д-р Карл-Томас Нойман, изпълнителен директор на Adam Opel AG.\nВ своята презентация “Околна среда, безопасност и опазване на индивидуалната мобилност”, Нойман очерта предизвикателствата, пред които ще бъде поставена автомобилната индустрия в бъдеще. Акцентът беше ексклузивното представяне на Opel Monza Concept, визионерска концепция, която ще определи тенденции в новите модели на Opel. Карл-Томас Нойман: “Monza Concept е концептуална кола, която ще има дългосрочно въздействие върху нашето бъдеще. В процеса на развитието ни две основни теми за ефективността и комуникационната свързаност излизат на първо място в списъка на приоритетите ни.”\nПо време на презентацията на вицепрезидента по дизайна на GME Марк Адамс, Monza Concept впечатли със своят лек, атлетичен външен вид, уникалната си 3D прожекционна технология в интериора заедно с определяните от потребителите възможности за комуникационна свързаност и модулна конструкция, позволяваща използването на природосъобразни системи за задвижване от всички видове до такива с горивни клетки.\nКарл-Томас Нойман подчерта, че Opel полага всякакви усилия, за да остане диктуващ тенденциите: “С над 150-годишна история компанията Opel е символ на голяма иновативна сила и принос в превръщането на високите технологии в достъпни за широка група клиенти. С Opel Ampera ние сме първият европейски автомобилен производител, който има електрически автомобил изцяло подходящ за всекидневна употреба на пътя, а с Monza Concept ние представяме друг диктуващ тенденциите автомобил.”\nПроект за мрежа за зарядни станции за електромобили спечели българския финал на конкурса PowerUp!


МИГРАЙНА: 5 фактора, причиняващи гърчове - Тромбоза - July\nАко двама родители страдат от тежки главоболия, тогава детето им в 90 от 100 ще страдат и от мигрена.\nОпасността му е, че освен силно пулсиращо главоболие, тя може да предизвика по-сериозни проблеми, включително инсулт и парализа. Но дори и това не са всички "изненади", които са изпълнени с болестта: все още е трудно за учените да отговорят недвусмислено защо се случва мигрена. По-точно, специалистите имат няколко версии за неговия произход. Не по-малкото причините и факторите предизвикват атаки от главоболие. Днес официалната медицина нарича поне шест причини за мигрена. Обаче, началото на атаката обикновено се улеснява не от един фактор, а от сливането на няколко. Но въпросът е: кой е по-вероятно да се присъедини към редиците на мигрена (и има около 3 милиона в света): хора, чиито родители страдат от хронично главоболие, или тези, които не следват здравословен начин на живот? Гастрономическите предпочитания и възрастта засягат ли мигрена? Има ли шанс да се предпазите от това заболяване, или е неизбежно, и започването на един ден ще ви притеснява през цялото време?\nКакво причинява пристъпи на мигрена\nПовече от половината от случаите на мигрена се случват на генетична основа. Най-известните видове наследствени заболявания са хемиплегични и очни. Учените са открили, че повечето хора страдат от пристъпи на главоболие с нарушения в някои хромозоми.\nНапример, през 19-ти. Той е отговорен за функционирането на калциевия канал, преминаващ през мозъка. Ако в тази хромозома се появят някои неизправности, в половината от случаите човек започва хемиплегична мигрена.\nПо-рядко, но също така доста често (в 20% от случаите), неизправността води до заболяване с хромозома 1, което е отговорно за функцията на натриевия канал.\nИ не толкова отдавна, учените откриха област на Х-хромозомата, която също е свързана с пристъпи на пулсиращо главоболие. Благодарение на това откритие стана ясно защо жените (които, както знаем, имат две Х хромозоми), страдат от мигрена по-често от мъжете.\nНо учените направиха наистина революционно откритие през есента на 2010 година. След това, експерти открили, че всякакъв вид мигрена може да бъде резултат от мутация в KCNK18 гена. Тези промени, както смятат учените, правят човек много чувствителен към болка, включително главоболие.\nДруг интересен факт е, че мигрената от родители към деца в по-голям процент се предава по женската линия. Ако двама родители страдат от тежки главоболия, тогава детето им в 90 от 100 ще страдат и от мигрена. Ако само бащата има заболяването, рисковете на детето се намаляват до 20%, ако е само за майката, а след това приблизително 70%.\nПървите пристъпи на мигрена най-често се случват на възраст 13-19 години, въпреки че често има случаи на първите пристъпи на главоболие при деца на възраст 5-6 години, а при някои мигрени се диагностицират дори на 2 години.\nКато правило момчетата и момичетата до 12 години страдат от мигренозни болки в приблизително една и съща сума. След тази възраст броят на момичетата с мигрена е приблизително 2-3 пъти по-голям от броя на мъжете мигрена.\nПри жените е по-вероятно мигрената да се прояви с аурата, а характеристиката на атаката при силен пол е по-мъчителна по време на атака.\nПикът на активност на заболяването при мъжете и жените е между 25 и 34 години. След 40 години честотата на атаките намалява и с времето много атаки изчезват напълно.\nДруго интересно откритие, направено напоследък от руски учени. Според тях има връзка между мигрена и сърдечно-съдови заболявания. В родословието на мигрена, хипертоничните роднини се срещат 2 пъти по-често, отколкото при хора, които не страдат от главоболие. Да, и самите мигрена по-често от други диагностицирани с хипертония.\nПравилно формулираната диета за мигрена може, ако не напълно да облекчи главоболието, да намали честотата и интензивността им. Неправилната храна, напротив, провокира атаки.\nЧервено вино, шампанско, цитрусови плодове, банани, шоколад, подправено сирене, пушени меса, колбаси, колбаси, продукти с подобрител на вкуса на E621 (мононатриев глутамат) се считат за най-опасни за мигрена. И това не е пълен списък на продукти, съдържащи вещества, които могат да причинят главоболие.\nЗлоупотребата с кофеинови напитки, а след това и с рязко отхвърляне, също може да доведе до болезнена атака.\nСъщо толкова важно е за работниците на мигрена да следват здравословно хранене (хранене 4-5 пъти на ден) и режим на пиене (пиене на поне 1,5 литра вода на ден), тъй като гладът и дехидратацията са хранителни тригери (провокатори) на мигрена.\nПоради тази причина много жени на строга диета имат повече главоболия. Ако една млада дама за отслабване яде вечеря преди 6 часа, тогава тя има всички шансове да се събуди в средата на нощта със силна мигрена. Причината за това състояние е рязко намаляване на нивата на глюкозата в организма.\nФактът, че хормоните играят почти първата цигулка в развитието на мигрена, специалистите отдавна разбират. Много изследователи наричат хормона серотонин, ключовото вещество в регулирането на настроението, главният виновник в тежките главоболия. Нарушаването на концентрацията на този хормон в мозъка всъщност води до мигрена. Но нивото на това вещество не се променя самостоятелно и често зависи от активността на други хормони.\nАко говорим за промени в хормоналния фон, то в женското тяло тези процеси са много по-интензивни, отколкото при мъжете. И това е още едно обяснение защо жените по-често се оплакват от главоболие.\nПриблизително 50% от младите жени, страдащи от болка от едната страна на главата, гърчовете строго съответстват на менструалния цикъл. В повечето случаи атаките съвпадат във времето с ICP, по-рядко се случват директно в критични дни. Това явление в науката е получило своето име - менструална мигрена.\nПричината за появата на главоболие преди началото на менструацията или веднага след раждането, експертите наричат рязко намаляване на женското тяло на хормона естроген. Между другото, има връзка между количеството на естроген и вида на мигрената. Липсата на хормон обикновено провокира мигрена без аура, а излишъкът му води до припадъци с аура.\nКакто при жените в менопаузална и постменопаузална възраст, честотата и тежестта на мигренозните пристъпи в тях обикновено намалява. Ако това не се случи или гърчовете се влошат допълнително, причината отново трябва да се търси в нарушение на хормоналния фон.\nВ много случаи възстановяването на общите хормонални нива помага да се отървете от атаките.\nПристъпите на мигрена при жените също са свързани с бременността. Често мигрената на бъдещите майки се утежнява или дори се проявява за първи път. По правило това се случва през първата трета от бременността под формата на мигрена с аура (дори ако жената преди това е страдала от мигрена без аура). От средата на бременността броят на припадъците обикновено намалява.\nФакт е, че през този период концентрацията на естроген и прогестерон в женското тяло значително се увеличава, което, работещо заедно, създава анестетичен ефект. Мигрената се възобновява (понякога със усложнения) след раждането.\nДруг фактор, който увеличава шансовете за мигрена е хормоналните лекарства, които могат да нарушат общия фон в организма. Отново жените са изложени на риск, по-специално, като приемат контрацептиви или лекарства с висока концентрация на естроген.\nПриемането на орални контрацептиви на фона на мигрена с аура може да доведе до исхемичен инсулт. Ако жената е диагностицирана с хронична мигрена, за нея е по-безопасно да приема прогестинови контрацептиви.\nПСИХОЛОГИЧНО И ФИЗИОЛОГИЧНО СЪСТОЯНИЕ\nВсяко силно чувство (както радостно, така и депресиращо) може да предизвика мигрена. Науката за психосоматиката разглежда диагнозата "мигрена" като резултат от психо-емоционални разстройства.\nЕкспертите наричат различни психологически причини, провокиращи пристъпи при юноши или възрастни. Това може да е прекомерно желание за постигане на съвършенство, раздразнение поради собственото им несъвършенство, постоянно ограничаване на емоциите, ниско самочувствие, страх, негодувание, чувство за принуда винаги и във всичко.\nАко причината за мигрена се крие в това, тогава е вероятно един добър психолог да помогне за премахването на ежедневните главоболия.\nСтресът, свръх-възбуда, депресия, тревожност, шок или прекомерни положителни емоции, физическо или психическо претоварване също често завършват с главоболие.\nМежду другото, за физическо натоварване. Умерените редовни упражнения са полезни за хора с мигрена. Но трябва да започнете с леки упражнения, постепенно увеличавайки нивото на трудност. В противен случай можете да се влошите.\nОсвен това не трябва да забравяме, че след като се занимават със спорт, нивото на водата и глюкозата в организма намаляват, липсата на която за мигрена е изпълнена с още една атака. За да се избегне това, е важно да се възстановят запасите на влага и глюкоза в тъканите възможно най-бързо.\nГлавоболие може да бъде причинено от други фактори.\nНапример, така наречената мигрена на футболистите е известна, което е резултат от леко редовно увреждане на черепа.\nПри хора, страдащи от астма или ринозен сено, може да възникне атака на фона на алергии.\nГлавоболие за респираторни заболявания в повечето случаи не е мигрена, но остри респираторни инфекции може да провокират атака.\nНеправилната поза при работа с компютър или шофиране на кола предизвиква напрежение в мускулите на врата, което също има всички шансове да се превърне в силна пулсираща болка от едната страна на главата.\nСред другите тригери мигрените обикновено споменават много ярка мигаща светлина, пушене или пребиваване в опушени, задушни стаи, силен звук, остри миризми.\nМного хора реагират на времето с пулсиращи главоболия и слабост. Дълго време този вид отношения изглеждаха необясними.\nДнес изследователите знаят със сигурност: пристъпите на мигрена са следствие от намаляване на атмосферното налягане. Това природно явление причинява промени в тонуса на кръвоносните съдове и нивото на кислород в кръвния поток, което води до главоболие.\nМежду другото, това обяснява и атаките по време на въздушния транспорт.\nВ допълнение, американски експерти са намерили доказателства, че мигренозната атака може да предизвика не само промяна в метеорологичните условия, но и скокове в температурата на въздуха. При метеочувствителните пациенти 50% от атаките се случват точно на фона на температурните промени.\nИзследователите открили още една интересна подробност: случаите на мигрена реагират по-болезнено на охлаждането, отколкото на горещото време. Учените са намерили обяснение за това наскоро и отново в гените. Оказа се, че същите ДНК сегменти са отговорни за предразположеността към пулсиращи главоболия и за реакцията на студа. Това означава, че ако човек е студен, той чувства болка по-остро.\nСред другите метеорологични фактори, провокиращи атаки, се споменава за висока влажност, облачност и гръмотевични бури с мълния. Но е важно да се разбере, че не всяка мигрена има висока метеочувствителност и не отговаря непременно на всички климатични промени по същия начин.\nЗатова е полезно за метеочувствителните хора да водят дневник на благосъстоянието и да записват състоянието им в различни метеорологични условия.\nСомногенният фактор играе важна роля в развитието на мигрена. Много главоболия се случват на фона на липса на сън или, обратно, твърде дълъг сън.\nИма поговорка, че успешните хора стават в 5 часа сутринта. Психолозите и мениджърите на времето виждат предимства в такива ранни пробуждания, но невролозите имат различно мнение. Те предупреждават, че много ранни събуждания са изпълнени с мигрена.\nНо в същото време, експертите казват за опасността от сън, което може да предизвика така наречената мигрена на почивния ден. Той заплашва хората, които са принудени да стават много рано през седмицата, и да спят цяла седмица през почивните дни.\nЗа да се избегне това, хората с мигрена трябва да спазват съня: през делничните дни и през почивните дни, стават и си лягат в същото време.\nСъщо така пътници, които често трябва да променят часовите зони и следователно да нарушат обичайния си модел на сън, също рискуват да „настигнат“ мигрените.\nЕ ОСНОВЕН ФАКТОР?\nПрез последните години науката направи сериозен пробив в изследването на причините за мигрена. Повече от десетилетие етиологията на болестта и прогнозата за нейното развитие остават под наблюдение на учените.\nНо дори и в нашето време е трудно за специалистите да отговорят откъде идва мигрената и кой е основният фактор, причиняващ чести главоболия.\nСъщо така е трудно да се разбере защо едно заболяване, което се наследява, може да възникне при едно дете и да не наруши въобще другото, защо хормоналните нарушения при някои жени са изпълнени с агонизиращи атаки, докато други нямат представа какво е мигрена.\nВсе още има много въпроси, на които учените продължават да търсят отговори. Но едно е ясно: ако човек има пристъпи на мигрена, ще трябва да преосмислите режима си и да се опитате да елиминирате факторите, които официалната медицина приписва на причините за главоболието. публикувано от econet.ru.\nФактори, допринасящи за появата на мигрена\nНяма един провокиращ фактор, допринасящ за появата на мигрена, дори при един човек за появата на мигрена, е необходимо едновременно сливане на няколко обстоятелства или провокиращи фактори. Поради индивидуални наблюдения, по-голямата част от мигрените са наясно с техните индивидуални фактори, ускоряващи мигренозната атака. Най-често тези фактори включват: стрес, хормонални промени в тялото, умора или глад. Повечето пациенти забелязват, че за появата на мигрена е необходима комбинация от няколко фактора. С течение на времето провокиращите фактори могат да се променят.\nНивото или силата на външните стимули, необходими за започване на мигрена, също могат да се променят с времето. Например, в една възраст, ако човек е пропуснал закуска, той може вече да има мигренозни болки, но след няколко години, един и същ човек лесно ще издържа ежедневно гладуване, без риск от главоболие.\nФакторите, провокиращи мигрена, не трябва да се бъркат с предупредителни симптоми. Например, ако човек започне да изпитва чувствителност към светлина и след няколко часа настъпва мигрена, тогава ярка светлина в този случай не е провокиращ фактор и това е предупредителен симптом за появата на мигрена. По същия начин е необходимо да се третира произтичащата тежест от шоколада - това често е предупредителен сигнал за появата на мигрена, а не като провокиращ фактор.\nКъсно хранене или обрив, принуден глад води до намаляване на нивата на кръвната захар, което е силен тласък за развитието на мигрена. Ниската кръвна захар е основен фактор за началото на мигрена при деца. Неправилното хранене е сериозен фактор за развитието на мигрена при възрастни. Пропускането на закуска може да предизвика вечерно главоболие и пропуснат обяд - дори дневно главоболие. Ако се появи главоболие сутрин, може би трябва да преразгледате времето за вечеря и да го преместите в по-късни часове. Много мигрени твърдят, че за да се избегне главоболие, дължащо се на ниски нива на кръвната захар, трябва да имате лека закуска на всеки 4 часа, редовно.\nПровокиращи мигрена фактори\nНедохранване: гладно, ненавременно хранене, недостатъчно хранене.\nНякои храни: сирене, шоколад, цитрусови плодове, някои вина, бира, отказ от кафе.\nФактори на околната среда: ярка или трептяща светлина, нервно напрежение или прекомерно физическо натоварване, пътуване, промени във времето, силни миризми.\nХормонални фактори (при жени): менструация, орална контрацепция, бременност, хормонална заместителна терапия.\nСънят: честото събуждане, липсата на сън.\nЕмоционални фактори: например, спор, тревожност, страх.\nЛицева болка: болка в очите, аксиларна, цервикална, стоматологична или челюстна болка.\nНе забравяйте, че не всички от тези фактори влияят на всеки човек по един и същи начин. Обикновено, за да започнете атака, се нуждаете от едновременното въздействие на няколко фактора.\nХранителни алергии и мигрена\nВъпросът дали хранителните алергии предизвикват мигренозна атака и до днес остават отворени. От една страна, неоспоримият факт е, че някои храни допринасят за появата на мигрена: сирене, шоколад, китайски ястия. Много силен фактор за появата на мигрена са някои видове алкохол. Някои сортове червени вина съдържат вещества, които пряко засягат кръвоносните съдове или допринасят за производството на вещества, предизвикващи мигрена. Но в същото време не може да се твърди, че мигрената е възникнала поради алергия към организма към определен хранителен продукт. Следователно, терминът "свръхчувствителност" или "непоносимост към храни".\nС оглед на това едва ли си струва да се мотивира една мигрена да се тества за алергии - тя няма да работи. За съжаление, лекарите често препоръчват на хората, страдащи от мигрена, да следват диети, които сами по себе си могат да причинят мигрена в резултат на хранителни дефицити, особено ако храната е строга и продължителна.\nАко смятате, че някои храни причиняват мигрена, трябва да премахнете тези храни от диетата в рамките на няколко седмици и, водейки дневник на атаките, проверете дали тяхната честота и продължителност са се променили. Ако няма промени, можете да възстановите храната и да се опитате да изключите друг продукт. По-строги диети могат да се извършват само под надзора на диетолог.\nУпражнение като фактор за задействане на мигрена\nПри слабо обучени хора голяма част от физическото натоварване заедно с мускулната болка след тренировка може да предизвика мигрена. Тази ситуация не позволява на много хора да започнат фитнес. Редовните упражнения са полезни за всички, и особено за хората, които са склонни към мигрена, защото обучените хора имат по-добър баланс на кръвната захар, по-добър обмен на белодробни газове и по-добър контрол на болката. Упражнението стимулира организма да произвежда химически съединения, които контролират болката и настроението - това са ендорфини и енкефалини. Те намаляват депресията и подобряват настроението. Всичко това предполага, че редовните и умерени упражнения могат да намалят честотата на атаките с главоболие.\nФизическата подготовка трябва да започне внимателно и умишлено, постепенно увеличавайки натоварването в продължение на няколко месеца. Много важно е редовността на упражненията. Кратките и чести тренировки са по-полезни от дълги и редки.\nТрябва да се помни, че физическите упражнения променят нивото на течността и захарта в кръвта, а дехидратацията и ниските нива на захар са силен стимул за мигрена. Според наблюденията, децата са много по-податливи на това от възрастните. Като приемате глюкозни таблетки и пиете достатъчно течност, човек може да предотврати мигрена.\nХормони, като фактор, провокиращ мигрена\nСпоред проучвания, 50% от жените, ако имат пристъпи на мигрена, това се случва преди менструацията. При повечето жени гърчовете могат да се появят и в други цикли на менструация, но само в редки случаи припадъците при жените се свързват изключително с менструация. Такива атаки се контролират лесно, като се използват конвенционални методи за лечение на мигрена.\nДруги хормонални промени, като хормонална контрацепция, увеличават и изострят мигренозните атаки. Преди менопаузата честотата на мигренозните атаки обикновено се увеличава. Хормоналните флуктуации, които причиняват мигрена през този период от време, могат да бъдат контролирани чрез хормонална заместителна терапия, която се препоръчва при наличие на други симптоми на менопаузата.\nКатарални и вирусни заболявания като фактор за задействане на мигрена\nМного хора имат главоболие по време на настинки, но по-често не е мигрена. При някои хора респираторните заболявания са причина за мигрена. Много експерти смятат, че по време на заболяване на човека прагът на чувствителност намалява и е по-лесно да се провокират фактори, които да причинят мигрена, т.е. вирусна или катарална болест улеснява появата на мигрена.\nСънят като фактор, провокиращ мигрена\nВръзката между съня и мигренозните атаки е сложна, объркваща и двусмислена. От една страна, липсата на сън често е спусъка, който задейства мигрена, а от друга страна, хората често имат мигренозен пристъп, дори ако са станали половин час по-късно сутрин (т.нар. Мигрена на почивния ден). Някои хора започват мигрена сутрин след сън, въпреки че вечерта не е била там. А за други хора сънят напротив премахва мигренозната атака.\nТрябва да се заключи, че стимулът за началото на мигренозното развитие е направен от няколко провокиращи фактора, а за много хора флуктуациите в продължителността на съня са един от основните фактори.\nАко страдате от мигрена, трябва ясно да наблюдавате съня, да си лягате и да ставате в строго определено време.\nСтрес, като фактор за задействане на мигрена\nПовечето хора забелязват, че емоционалното състояние играе най-важната роля в началото на мигрена. Какво е интересно, когато човек е в напрегнато състояние, мигрената не го притеснява. А мигрена атака се случва, когато една стресова ситуация минава и човек се отпуска. Възможно е причинителите на стрес проблеми да причиняват и други фактори, които предизвикват мигрена, например липса на сън, лошо хранене, повишено физическо натоварване.\nНевъзможно е напълно да се избегне стреса, но в същото време е необходимо да се направи така, че да има минимум допълнителни задействащи фактори за мигрена.\nМускулно-скелетна болка като фактор за задействане на мигрена\nМного мигрени забелязват, че главоболие атака предвещава мускулни болки в шията. Тази мускулна болка се наблюдава по време на мигрена, но преминава веднага след края на главоболието. Такава болка обикновено засяга задната част на шията, от същата страна като главоболието, и се разпространява в тилната-предна област. Болката може да засегне и двете страни на шията, както и да протегне до раменния пояс.\nМоже да възникне прекалено напрежение в мускулите поради неправилна поза зад волана или компютър. Можете да решите този проблем и да минимизирате ефектите на мускулните болки върху появата на мигрена с помощта на масаж, специални физически упражнения и естествено правилна стойка по време на продължителна статична работа.\nТрябва да се помни, че прекомерното упражнение може да предизвика мигрена, така че физическото натоварване да се натрупва постепенно и систематично.\nУикенд, като фактор за задействане на мигрена\nМного хора, които работят 5 дни в седмицата и имат 2 почивни дни, често изпитват главоболие през уикенда. Най-вероятно това се дължи на постепенното натрупване на провокиращи фактори. Често в петък хората по-късно си лягат и съответно се надигат в събота по-късно, времето за закуска, честотата на кафето и чая се променят, някои хора активно работят в градината през почивните дни и всичко това заедно може да предизвика мигрена през уикенда.\nРаботи на компютъра, като провокиращ фактор на мигрена\nРаботейки в компютъра за дълго време, човек поставя тялото си в определени неблагоприятни условия: в статична поза, прекомерно напрежение на мускулите на тялото и шията, намалява скоростта на мигане, в резултат на което очите стават сухи и възпалени, тези и редица други фактори допринасят за появата на мигрена. За да се избегне това, е необходимо да се откъсвате от монитора на всеки час в продължение на поне няколко минути и да оставите вашите очи да си почиват, да ходят, да разтягат раменете и торса - тези прости манипулации могат да намалят риска от мигрена.\nОбобщена информация за факторите, допринасящи за появата на мигрена\n1. Провокиращите фактори на мигрената са чисто индивидуални и един човек не винаги има същите симптоми на атаки.\n2. За да започне атаката, е необходимо едновременно действие на няколко провокиращи фактора.\n3. Не всички провокативни фактори действат еднакво силно.\nЛице, което е склонно към мигрена, има редица индивидуални фактори, които допринасят за появата на мигрена.\n1. Екологични фактори: замърсяване на въздуха, ярка слънчева светлина, трептене на светлина (монитор, телевизор), силен и повтарящ се шум (детски вик, работна климатизация, ремонт в следващия апартамент), силни миризми (парфюми, бои, изгорели газове), промяна атмосферно налягане, влажност или температура на въздуха, гръмотевична буря, силен вятър.\n2. Някои храни: месни продукти (месни консерви, хот-доги, бекон, пилешки дроб); зрели и обработени сирена; плодове (банани, авокадо, папая, цитрусови плодове, червени сливи); сушени плодове, кисели зеленчуци; кисело зеле; херинга; ядки и боб; семена (слънчоглед, сусам, тиква); соев сос; мая; Полуготови супи; храни с високо съдържание на мононатриев глутамат (картофен чипс, китайски ястия); зехтин и кокосово масло; млечни продукти (заквасена сметана, кисело мляко, мътеница), алкохолни напитки (червено вино, шампанско, бира), напитки с кофеин (чай, кафе, кока-кола); шоколад.\n3. Психологическото състояние на човека е важен фактор за развитието на мигрена - стрес, силни положителни или отрицателни емоции допринасят за появата на мигрена. Експертите са забелязали, че по-често хората с определен темперамент страдат от мигрена: изразено чувство за отговорност, повишена емоционалност и бърза промяна в настроението. Известно е, че много известни личности са страдали от мигрена: Исак Нютон, Карл Маркс, Зигмунд Фройд, Антон Павлович Чехов, Петър Чайковски и много други.\n4. Мигренозен пристъп може да бъде причинен от ниски нива на кръвната захар (хипогликемия), това може да се случи с дълги прекъсвания между храненията или прекомерен сън.\n5. Също така сред факторите, допринасящи за появата на мигренозен пристъп, трябва да бъдат: приемане на определени лекарства (орални контрацептиви, нитроглицерин, резерпин), тютюн, силни вестибуларни стимули (каране във влак или кола, летене в самолет и др.), Дехидратация, секс.\n6. Трябва да обърнем внимание на пристъпите на мигрена и работата на ендокринните жлези при пациенти с това заболяване. Нито жените, нито мъжете, страдащи от мигрена, имат очевидни ендокринни нарушения. Повечето жени с мигрена овулация се появява редовно, което е индикатор за здравето на ендокринната система. Важно доказателство за връзката на мигрената с работата на ендокринните жлези е фактът, че естрогените (женските полови хормони) могат да провокират или предотвратяват пристъпи на мигрена. Ефектът на женските полови хормони върху мигрената е добре илюстриран от факта, че 60% от жените имат припадъци при предменструални дни, а 14% ги имат само преди или по време на менструация. Такава мигрена се нарича менструална мигрена.\nНалице е тясна връзка между бременността и мигрената, при 90% от жените има подобрение по време на бременност, при много пристъпи изчезват напълно.\n7. Последните проучвания потвърждават факта, че концентрацията на магнезий в организма е свързана с пристъпите на мигрена. Има данни, че пациенти, страдащи от мигрена, в сравнение със здрави хора, леко намаляват съдържанието на магнезий в серума, който по време на атаката намалява още повече.\nЦялата информация, предоставена в този материал, е само за информационни цели - не е предназначена за самодиагностика и лечение на главоболие и няма да замени посещението на специалист.\nПо време на атака се променят много характеристики на вътрешната среда на тялото и често тези промени могат да продължат няколко дни. Прочетете по-нататък.\nПристъпи на мигрена - това е състояние на тялото, в което няма заплаха за живота, но човек може да бъде изключен за няколко дни от нормалния живот. Ето защо е необходимо да се лекува мигрена и по-добре под ръководството на лекар, а не самостоятелно. Прочетете по-нататък.\nМигрената отдавна е престанала да бъде болест на "дамите от висшето общество", които отпуснаха другата страна на дланта на челата си и с присмехулни страдания описаха тази дума с почти всичките си болести. Практически всеки знае за истинските симптоми на мигрена, за това как да се лекува това заболяване и за предотвратяване на атака, но въпреки това повече от половината от човечеството все още се грижи за главоболие от съдов характер, независимо от пола.\nКакво е това - мигрена и как да се справяме с атаките? Мигрената е форма на съдова главоболие, която обикновено покрива половината от главата, но понякога се простира до цялата глава. Болката започва внезапно и може да бъде предшествана или придружена от визуални, неврологични или стомашно-чревни симптоми.\nМигренозното главоболие се причинява от първоначалното стесняване и последващо разширяване (вазодилатация) на темпоралните артерии, които се намират на външната повърхност на черепа, точно под кожата на храма. Поради разширяването на кръвоносните съдове, нервните влакна, които се увиват около артериите, се разтягат и започват да освобождават химикали, които причиняват възпаление, болка и по-нататъшно разширяване на артерията, като причиняват усилване на болката.\nПричините за мигрена са многобройни: хранителни разстройства, алкохол (бира, червено вино, шампанско), пушене, нарушения на съня, промени в климатичните условия, прегряване на слънцето, шум, силни миризми, хормонални промени в тялото на жената, менструация и приемане на хормонални контрацептиви.\nПричината може да бъде и: насилствени емоции, прекомерно психическо и физическо натоварване, когато в кръвта се отделят огромни количества адреналин и ендорфини.\nМигрените са по-често засегнати от хора, занимаващи се с интелектуален труд, както и от тези, които страдат от заболявания на стомашно-чревния тракт, особено от черния дроб, метаболитни нарушения, ендокринни нарушения.\nТъй като около половината от хората, страдащи от мигрена, имат близки роднини със същото заболяване, съществува мнение, че развитието на мигрена може да бъде наследствено.\nСимптоми. Мигрената се характеризира с пристъпи на главоболие, които се основават на съдови спазми с исхемия (анемия) на определени части от мозъчната тъкан и нейните мембрани, последвани от вазодилатация. Това причинява дразнене на рецепторите на кръвоносните съдове и мембраните на мозъка, явлението на оток на мозъчната тъкан.\nМигрената е хронично състояние с периодични обостряния. Главоболието е пароксизмално, пулсиращо, от средна интензивност до силна болка в половината на главата. Продължителността на главоболие може да продължи от 4 до 72 часа. Тази болка се влошава от физическо натоварване, поклони на главата, придружено от гадене, повръщане, диария, бледност на лицето; ръцете и краката често са студени. Ярка светлина, остър звук, силна миризма увеличават болката. Ако сте преживели това състояние поне 5 пъти - имате предразположение към мигрена.\nСледните признаци на мигрена са по-чести: усещане за изтръпване в ръката от едната страна или пронизващи усещания в устата и носа от едната страна.\nМоже би изтръпване и дори обездвижване на крайниците (дясно, ляво, само ръце). Една форма на мигрена с аура се характеризира с тинитус, замайване, изтръпване на крайниците, понякога припадък. В друга форма има паника, страх, сърцебиене, тремор, бързо дишане, слабост и често уриниране.\nМного неврологични заболявания са придружени от главоболие, така че повтарящото се главоболие определено трябва да ви доведе до невролог. При диагностицирането на мигрена, като правило, не се откриват неврологични аномалии и лекарят ще предпише лекарства за облекчаване на атака и профилактично лечение. Вие също ще трябва да посетите офталмолог, да проверите зрителното поле, остротата на зрението, фундуса, да проведете инструментален преглед: електроенцефалография, изчислителна или магнитно-резонансна томография, магнитно-резонансна визуализация в ангиография.\nЗа съжаление, отговорът на въпроса "как да се лекува мигрената" няма ясен и недвусмислен отговор. Напълно излекувана от мигрена е невъзможна. Но е възможно значително да се подобри качеството на живот с помощта на специални препарати от основна (профилактична) терапия и лекарства, които облекчават атаката.\nИдентифицирайки симптомите на мигрена, лечението започва с облекчаване на атаката. За тази цел има много лекарства, принадлежащи към различни фармакологични групи с различни механизми на действие. За мигренозните лекарства, които облекчават атаката, включват парацетамол, нестероидни противовъзпалителни вещества (ибупрофен, аспирин), алкалоиди на ерготамин. Как иначе можете да облекчите мигренозните болки с лекарства? Най-ефективните лекарства са триптани (елитриптан, золмитриптан и др.). Средствата за профилактична терапия включват антидепресанти, бета-блокери (анаприлин, обзидан), калциеви блокери, антиконвулсанти, както и витамин В2 и магнезиеви препарати (кормагнезин). Как да премахнете мигренозен пристъп, най-добре е да кажете на лекаря. Самолечението е опасно поради страничните ефекти на някои лекарства. Злоупотребата с аналгетици може да доведе до развитие на хронично главоболие, свързано с наркотици.\nСледвайте диетата, като намалявате или премахвате консумацията на храни и напитки, които провокират атаки (сирена, целина, цитрусови плодове, шоколад, бира, шампанско, червено вино, подправки, пушени храни; храни с високо съдържание на кофеин, мононатриев глутамат);\nАкупунктура, масаж на шийната област, дарсонвализация на областта на главата и шията, водни процедури - перлени, борови вани, физиотерапия с акцент върху шийните прешлени се използват като нелекарствени методи. Горчицата на шията, хапчетата за сън (30-50 капки валокорид), масажът на главата и измиването в много топла вода под душа подобряват благосъстоянието. Ефективно средство за спиране на мигренозна атака е топла вана за крака (или бутилка с топла вода на краката).\nКак да се предотврати мигрена атака: превенция на заболяването\nЗа да подпомогне проявата на предшественици на атака, първото нещо, което трябва да се направи, е да се изпие чаша силен сладък чай с бонбони, без да се чака увеличаването на болката. Голямо количество глюкоза, толкова необходимо за мозъка в състояние на хипоксия, може да прекъсне по-нататъшното развитие на атаката. В средата на мигренозната атака, най-разумният ще се оттегли в затъмнена стая, ще се предпази от остри звуци и миризми и ще се опита да заспи. Дълбок сън поне за 2-3 часа, като правило, напълно облекчава мигренозен пристъп.\nАтаката може да бъде предотвратена чрез промяна на вида на дишането. Достатъчно е да направите 5-6 плитки абдоминални инхалации и по-дълги изтичания. Ако правилно и навреме се прилагат тези техники на началния етап, тогава може да се избегне мигрена.\nОтлично лекарство е джинджифил. Той действа като болкоуспокояващо средство. Ментата има успокояващи и освежаващи свойства. Може да се добавя към напитки или да се използва като добавка към десерти. Какви други храни можете да ядете с мигрена, за да намалите болката? Добавете пипер към вашата диета. Той не е за нищо наречен цар на подправки, той съдържа капсаицин - вещество, което моментално облекчава болката.\nАко гладувате, нивото на кръвната Ви захар ще спадне, което може да причини силно главоболие. Яжте повече храни, богати на калций и магнезий. Те включват ядки, билки, зърна.\nБилковата медицина играе поддържаща роля в лечението на мигрена. Нанесете растения с упойващи, спазмолитични, вазодилататорни, седативни, тонизиращи свойства. Ефективни средства в борбата срещу мигрената са силен зелен чай, свеж сок от калибър и сок от черен касис.\nАко по време на пристъп на мигрена една половина от главата стане червена, тогава от тази страна е необходимо да сложите студен лосион и да спуснете краката в гореща вода. Ако болната част на главата е бяла (т.е. кръвта е изцедена от нея), тогава трябва да се поставят горещи лосиони. Ако няма разлика в цвета на кожата, можете да завържете цялата глава с гореща кърпа, да вземете уискито, а върху храмовете да сложите парче пресен лимон;\nВ старите дни е било препоръчително да се постави тампон, потопен в сок от лук с мигренозен пристъп.\nКак за лечение на народни средства за мигрена с помощта на билки и други методи?\n1 супена лъжица. супена лъжица сушени цветя се налива 1 чаша вряща вода и се оставя да се вари в продължение на 60 минути. Вземайте с мед 1/2 чаша 3 пъти на ден 15 минути преди хранене.\n1 супена лъжица. една супена лъжица суха трева се налива 1 чаша вряла вода и се запалва 10 минути. След това, оставете отвара за 30 минути, така че да присъства. Пийте 1/2 чаша сутрин, следобед и вечер.\nОфициално се смята, че 18% от жените и 6% от мъжете страдат от толкова сериозно заболяване като обикновената мигрена. Има много повече пациенти с нетипична проява. Броят на хората, изложени на тази болест, се увеличава всяка година.\nВ аптеките сред най-продаваните лекарства са таблетките с главоболие, особено мигренозните главоболия. Печалбата на техните дистрибутори и производители постоянно нараства.\nНо, за съжаление, някои хапчета с това заболяване няма да помогнат. Оказва се, че мигренозната атака може да предизвика обикновени продукти, които обикновено купуваме и използваме без дискриминация.\nНо преди да говорим за продукти, бих искал да обърна внимание на веществата, които причиняват мигрена. Всеки от нас е запознат със серотонина с "хормона на щастието", чието допълнително производство в тялото се осигурява от всички видове бонбони, тираминът - аминокиселина, която се образува в резултат на остаряването на богати на протеини храни и глутен, т.е. глутен.\nхляб и цялото тесто с мая;\nмастно мляко и извара, ако ядат много;\nВНИМАНИЕ! Случва се, че продуктите влияят върху продължителността и честотата на пристъпите при мигрена. Такива пациенти трябва да следват диетата през целия си живот.\nНека погледнем отблизо какви продукти причиняват мигрена.\nОказва се, че болките в главата за тази болест зависят не само от вредната храна, но също така са алергични към храната. Сред забранени всички видове ястия с пшеница, портокали, яйца, чай и кафе, шоколад и мляко, говеждо месо, царевица, захарна тръстика, мая, гъби, грах.\nВНИМАНИЕ! Мигренозната болка е толкова силна, че пациентът отказва всичко. Не трябва да го насилвате да яде в такива дни. Когато болката утихне, трябва да предложите лека храна, а след това постепенно да увеличавате калорийното му съдържание.\nВредно при това заболяване са вътрешностите, по-специално черния дроб, бъбреците, сърцето и т.н., свинско месо, дивеч, телешко месо, рибен хайвер, бобови растения, също в консервирана форма, соев сос. Замразено месо и риба като цяло са по-добре да се откажат, те трябва да се консумират пресни.\nОпасността също така съставлява такива сирена като чедър, швейцарски, емайлър, грюйер, пармезан и др. синьо сирене - Рокфор, Бри, Камембер, Дор Синьо и др.\nОт напитките не се препоръчват: кафе, шоколад, черен и зелен чай, кола, енергийни напитки, алкохолни (особено червено вино и бира), всички сладки газирани.\nОбикновено можете да прочетете за тяхната наличност на пакета. В допълнение към вредата, те не носят нищо добро. И е невъзможно да ги използваме за човек, особено за пациент. Така че се опитайте да не купувате готови и полуготови продукти изобщо.\nТака че какво е решението? Трябва веднага да се отбележи, че все още няма конкретни данни, които да потвърдят / опровергаят ефективността на това ограничение. Обикновено хората с мигрена се самоопределят от продукти, които са подходящи за тях и причиняват гърчове. Гладът, искам отново да подчертая, не носи облекчение. Така че храненето с балансирано хранене ще бъде много по-добро.\nГоворейки за храна и храни за мигрена, е невъзможно да не забележим друг нюанс. Някои от тях имат неприятен ефект почти мигновено, а други - няколко часа след хранене и продължават почти седмица. Но заедно с това има много здравословна храна, която може да предотврати главоболие. Че трябва да е на масата всеки ден за хора, които трябва да се справят с мигрена.\nкифли, мед, бисквити, желе, конфитюр, бонбони;\nМагнезий съдържащи разпоредби като дива сьомга, камбала, слънчогледови семки, тиква, сусам и лен също ще бъдат полезни.\nИма, макар и много малко, определена ядлива, която предотвратява появата на болка в главата. Вярно е, че списъкът му е доста малък. Преди всичко това е джинджифил (1 г на ден). Не е зле да говорим за голяма лайка (градина, девойка), която във всеки случай не трябва да се приема за лекарство от лайка. Бульон от листата му, който се случва, просто дъвчете, добре премахва болка в главата. Прилагането на големи дози (до 400 mg) на витамин В6 или лекарства с магнезий (600 mg) също е показано в този случай.\nВНИМАНИЕ! Облекчете болката при мигрена обикновен гранат. Той е напълно неалергичен, има редица лечебни свойства. Вярно е, че този плод не е подходящ за язви и пациенти с гастрит.\nВ същото време трябва да се внимава храненето да бъде балансирано, особено за протеини и въглехидрати. Между другото, за да се намалят признаците на болестта, е позволено да се ядат някои аншоа, краставици, царевица, цвекло, варени яйца, смокини и стафиди.\nВ обобщение, искам да дам някои съвети как да се избегнат пристъпите на мигрена при възрастни. Такива пациенти трябва:\nЯденето на здравословни храни на малки порции, наличието на протеинови храни, правилното насищане на тялото с вода със сигурност ще спомогнат за укрепване на имунната система и облекчаване, а може би дори и да се отърват от това постоянно заболяване.\nХалюцинациите се наричат психологическо състояние, в което човек вижда, чува или чувства нещо, което всъщност не съществува. Това е един от най-често срещаните видове след-инсултна психоза: те се срещат при 5% от хората, предимно в напреднала възраст (3).


» Разликата между кръвно и духовно семейство\nЗа да разберем каква е разликата между кръвното и духовното семейство, то ние трябва из основи да познаваме значението на тези определения.\nВсеки знае какво е кръвното семейство. Това са вашите майка, баща, братя и сестри, братовчеди всеки, с когото имате обща кръв.\nДуховното семейство от своя страна е нещо съвсем различно и доста по всеобхватно. Кръвното семейство има определени граници, които при духовното не съществуват.\nДуховното семейство представлява енергийна субстанция, която съдържа творението в себе си. В същото време то представлява творението, развива го и го обогатява непрестанно. Духовното семейство е заредено с много близка, родна и сладка като бащиния дом енергия.\nТя е носител на мирис, вкус и най-интересното е, че вие може да се научите да разпознавате тази родна енергия тук в живота. За целта си представете красива пирамида.\nВ най-горната ѝ част – на върха, е най-високото енергийно ниво. Там ние всички сме едно цяло – Източника на всички души. По пътя на долу обаче, с цел събиране на опит и преживяване, се отделят отделни души.\nЧовечеството такова, каквото ни е познато в момента е някъде на 4-тия етаж на пирамидата. На този етап ние се изживяваме като отделни, уникално различни души/същества. Всеки се приема като отделен от всеки друг и всичко друго. Разбира се, това е съвсем нормално за този етап.\nКогато индивидът претърпява определено духовно развитие, той върви нагоре в измеренията. Постепенно това води до отпадане на илюзията за разделеност. И именно в тази Божествена матрица се формират енергийни групи души, които определяме и можем да изживеем като семейство. Те носят определена “родна” енергия.\nВ духовното семейство на първо място са нашите персонални духовни водачи. Има много имена и обяснения на този феномен. Всеки човек има такива лични водачи, още от самото раждане.\nТе са най-близките същества на човека в духовен план. Не са определяни като персони – те са сбор от определени енергии, неописуемо за човешкия мозък.\nРеално духовните водачи образуват нашето духовно семейство, тъй като те са сбор от енергиите на всички ваши предци, до девето коляно, по линия на родовата ви генетична човешка субстанция.\nТова означава, че когато някой член на човешкото ви семейство си замине от този свят, част от неговата енергия се влива в енергията на вашите духовните водачи.\nРазликите между кръвното семейство и духовното са много, но те сами по себе си са две неща неразривно свързани помежду си.\nСъмнителен сутиен разби щъркелово семейство3\nкаква е разликата между спондилоза и спондилоартроза\nразлика между пирон и гвоздей\nдуховна връзка между мъж и жена\nголяма разлика в годините между мъж и жена кармична връзка


Четири неща, които трябва да знаем за протестите в Армения | Клуб 'Z'\nАвторитарен премиер, бедност, корупция, без геополитика\nпоследна редакция 23.04, 13:01 ч.\nХиляди демонстранти, протестиращи от десетина дни в Армения - бивша съветска република в Кавказ, се надигат срещу бедността и корупцията в страната, но най-вече срещу безпрецедентния ход на експрезидента Серж Саркисян, останал на власт като премиер с по-големи пълномощия.\n"Не" на третия мандат на Серж\nАрменската конституция забранява на президента да управлява повече от два мандата, но Серж Саркисян, оглавил страната през 2008 г., прокара през 2015 г. оспорвана реформа, която прехвърли повечето властови пълномощия на премиера, оставяйки на президента предимно протоколни функции.\nНа 17 април Саркисян, чиято Републиканска партия има мнозинство в парламента, наложи избирането си за премиер и така се завърна на власт.\n"Фактът, че един и същ човек управлява страната за трети пореден път, създава безпрецедентна ситуация", обяснява за АФП аналитикът Ерванд Бозоян.\n"Икономическото положение е много тежко, има и корупция, но най-важното е, че хората са против трети мандат за Серж Саркисян, не искат да живеят като в страните от Централна Азия, където авторитарните президенти по принцип царстват пожизнено", изтъква той.\n"Серж Саркисян е вече политически труп, а с трупове не се разговаря", заяви водачът на протестите, депутатът Никол Пашинян.\nБедност и безработица\nОсвен маневрите на Серж Саркисян, целящи да се задържи на власт след повече от десетилетие на президентския пост, демонстрантите критикуват 63-годишния бивш военен заради неуспеха му в борбата с бедността, докато националната икономика остава в ръцете на олигарси.\nДелът на бедните в Армения е бил 29,8 на сто през 2016 г. срещу 27,6 процента през 2008 г., сочат данни на Световната банка, а брутният вътрешен продукт на глава от населението остава 3770 долара - почти колкото и преди 10 години.\n"Мнозина са без работа, живеят в бедност", констатира аналитикът Хакоб Бадалян.\nЕдин от демонстрантите - 26-годишният Карапет Ананян, разказа как е бил "твърде наивен, мислейки, че лесно ще намери работа" с дипломата си от престижен икономически вуз.\n"Безработен съм от три години, навсякъде ми казват, че работа няма. А властите постоянно обещават да открият хиляди работни места, но нищо не правят", заяви той пред АФП.\nМного от протестиращите се обявяват и срещу скокообразно растящата корупция в полицията и правосъдната система, както и в образованието.\n"Корупцията задушава днес страната. За да започнеш малък бизнес, трябва да бутнеш нещо на чиновниците. Агенти на данъчните също искат рушвети, дори учителите си просят подаръци", разказва за АФП Мушег Хачатрян, безработен на 52 години.\n"Нещата стават непоносими. А кой е виновен за всичко това? Естествено, Серж Саркисян", уверява той.\nСпоред аналитика Хакоб Бадалян сред протестиращите "има не само бедни, но и заможни хора, с хубави апартаменти и коли".\n"Значи им е писнало вече от цялата атмосфера на несправедливост", обяснява той.\nЛипсват геополитически фактори\nСерж Саркисян минава за проруски политик, но демонстрантите изобщо не отправят обвинения в този дух - за разлика от прозападните вълнения на Майдана в Украйна, довели през февруари 2014 г. до свалянето на проруския президент Виктор Янукович.\n"Този политически процес се развива без никакъв геополитически контекст", уверява и Никол Пашинян. "Не се ръководим нито от интересите на САЩ, нито от тези на ЕС, нито на Русия. Трябва да действаме само в интерес на Армения", твърди той.\nПрезидентът на Русия Владимир Путин впрочем поздрави тази седмица Сeрж Саркисян по случай новото му назначение. А руската дипломация изрази "убеденост", че конфликтът в Армения "ще бъде уреден по демократичен път и в рамките на закона".\nармения, протести, Серж Саркисян, корупция, бедност\nВ Украйна вече пета година мечтаят да се върне Янукович.\nPermalink Submitted by морален победител on Mon, 04/23/2018 - 13:10\nС никакви надежди скоро даже да се доближат до нивата на "бедност, безработица и корупция", които бяха по негово време.\nТука още от същото.


Tanaxacum officinale WEB. Сем. Compositae – Сложноцветни баба марта, борец, горец, жълта млечка, мартенче, опади коса, глухарче, свинска млечка ОПИСАНИЕ: Многогодишно тревисто растение. Силно изменчив вид с много форми. Коренищата са къси, многоглави. Стъблото е безлистно, до 30 см високо, голо, заоблено, тънко, сухо. Листата са многобройни, събрани в приземна розетка, с различна […]\nSolanum dulcamara Сем. Solanaceae – Картофови блатска повет, брекиш, отровна разваленка, барабойник, разгон, червено кучешко грозде ОПИСАНИЕ: Разводникът е лиана, с вдървена долна част на стъблото. Коренището е пълзящо, силно разклонено. Стъблото е разклонено, ръбесто, голо, достигащо до 1 м височина. При благоприятни условия то пълзи по повърхността на почвата или се увива […]\nSolanum nigrum L. Сем. Solanaceae – Картофови зърнатка, кучешко грозде, отровачка, зрънчец, черно кучешко грозде ОПИСАНИЕ: Едногодишно тъмнозелено тревисто растение. Стъблото е до 80 см високо, изправено, ръбесто, разклонено, голо, или слабо влакнесто. Листата са последователни, ромбично-овални, сочни, голи или слабо влакнести, но с прости власинки, яйцевидни, почти триъгълни, слабо изрязани по ръбовете, […]\nHippophae Rhamnoides Сем. Eleagenaceae хипофе, облепиха, морски зърнастец ОПИСАНИЕ:Висок до 6 м, разклонен, бодлив храст. Кореновата система е силно развита. Листата са дребни, линейни или линейно-ланцетни., отгоре голи и зелени, до 8 см дълги, тесни, целокрайни, с къси дръжки. Както листата, така и най-младите клонки и околоцветникът са покрити със сребърнобели люспи. Цветовете […]\nDelphinium consolida L. Сем. Ranunculaceae – Лютикови ОПИСАНИЕ: Едногодишно тревисто растение. Листата последователни, долните и средните на дръжки, горните приседнали, всички длановидно многократно дихотомно наделени. Цветовете във връхни гроздовидни съцветия. Околоцветникът прост или син, 5-листен, най-горното листче с удължена хоризонтална шпора. Плодът подута мехунка, разпукваща се по един шев, с многобройни семена, кафяви до […]\nBetonica officinalis L. (Stachys officinalis) Сем. Lamiaceae – Устноцветни ОПИСАНИЕ: Многогодишно тревисто растение с косо коренище. Стеблото право просто четириръбо, 20-60 см високо, с твърди власинки. Приосновните листа в розетка, продълговато яйцевидни със сърцевидна основа, на дълги дръжки, едро назъбени; стебловите 2 разчленени двойки на къси дръжки и приседнали. Цветовете събрани на върха на […]\nRaphanus sativus L. Сем Cruciferae – Кръстоцветни градинска ряпа, черна ряпа ОПИСАНИЕ: Двугодишно тревисто зеленчуково растение. През първата година се развиват листната розетка и кореноплодът, а през втората – цветоносното стъбло, цветовете и семената. Кореновата система е добре развита. Главният корен достига до 2 м дълбочина. Кореноплодът е цвеклоподобен, с различна форма и […]\nGalega officinalis L. Сем. Leguminosae – Бобови конски ребра, лечебен жаблек, жаблек ОПИСАНИЕ: Многогодишно едро тревисто растение. Коренището е късо, многоглаво, с множество коренчета. Стъблото е голо, гладко, до 1 м високо. Листата са текоперести, последователни, ланцетни или елипсовидни, с по едно шипче на върховете си. Цветовете са с прицветни листчета, светлосини, бледолилави, […]\nRheum palmatum L. Сем. Polygonaceae – Лападови ОПИСАНИЕ: Многогодишно тревисто растение с късо многоглаво тъмнокафяво коренище. Стеблото изправено, 100 – 200 високо. Приосновните листа в розетка, едри, на дълги до 30 см дръжки, петурата дълбоко длановидно наделена, дяловете 5-7, островърхи; стебловите листа последователни, със сраснали прилистници. Цветовете събрани в многоцветни връхни метличести съцветия. Околоцветникът […]\nThalictrum Aquilegifolium L. Сем. Ranunculaceae – Лютикови ведрицолистно обичниче, дива кошничка, кандилколистно обичниче, обичниче, гущерче ОПИСАНИЕ: Многогодишно тревисто растение. Коренището е късо, хоризонтално, на гъсто покрито със слабо задебелени корени. Стъблата са до 1м високи, обикновено по няколко, неразклонени или в горната си част слабо разклонени, голи гладки, обикновено в долната си част […]\nFoeniculum vulgare Mill. Сем. Apiaceae – Сенникоцветни морач ОПИСАНИЕ: Двугодишно тревисто растение със силна миризма. Стеблото изправено, до 100 см високо, кръгло, отвътре шуплесто. Цветовете в сложни сенници, в основата без обвивка. Венчелистчетата жълти. Плодът почти цилиндричен кафяво или сивозелен, с 10 надлъжни тъпи ребра, гол, разпадащ се на две половини. Цъфти юли-август. […]\nArctium lappa L. Сем. Asteraceae – Сложноцветни голям репей, чичек, лопуш, лепка ОПИСАНИЕ: Двугодишно(многодишно) тревисто растение с дебел вретеновиден разклонен корен. Стеблото изправено, 60-150 см високо, разклонено, вълнесто-влакнесто. Листата последователни, долните на дълги дръжки, яйцевидни, отгоре голи или разредено влакнести, отдолу сивовлакнести до наплъстени. Цветните кошнички едри кълбести, събрани в едро съцветие, обвивните […]\nCarlina acunthifolia All. Сем. Asteraceae – Сложноцветни ОПИСАНИЕ: Двугодишно тревисто растение с дълъг корен – до 50-100 см дълбочина. Развива приосновна розетка от многобройни пересто изрязани бодливи листа, прилепнали към земята. Кошничката единична голяма, до 10-12 см в диаметър, плътно прилепнала до листната розетка. Цветовете тръбести двуполови възжълти. Плодосемката длъгнеста влакнеста, с хвърчилка от […]\nPetroselinum sativum Сем. Umbelliferae – Сенникоцветни меродия, магданоз ОПИСАНИЕ: Двугодишно тревисто растение. През първата година растението развива розетни листа и кореноплода или силно разклонен корен, а през втората година – стъблата, съцветията и плодчетата (семето). Кореноплодът е бял, месест, обикновено почти вретеновиден, с разклонения в основата, ароматичен. Стъблото е изправено, тънко, набраздено, силно […]\nРибе биле – с растението тровят рибата\nVerbascum thapsiforme Сем. Scrophulariaceae – Живеничеви голям лопен,голяма овча опашка, лепен, лопен, висок лопен ОПИСНАИЕ: Двугодишно тревисто растение. През първата година от семето се развива само листната розетка, а през втората – на гъсто покрито с трихоми стъбло, листата и цветовете. Коренът е силно разклонен. Стъблото е до 2м високо, неразклонено или само […]\nLinaria Vulgaris (L.)Сем. Scrophulariaceae– Живеничеви жълто асланче, клинаво биле, кученца, обикновенна луличка, асланче ОПИСАНИЕ: Обикновената луличка е многогодишно тревисто растение. Коренът е вретеновиден, силно разклонен. Стъблото е високо до 1м, изправено, почти неразклонено, густо облистено до самото съцветие, с безплодни издънки при основата си. То е голо, а само в областта на съцветието […]\nOriganum vulgare L. Сем. Labiatae – Устноцветни балкански чай, горски чай, кеклич, овчарски босилек, вранилова трева, риганова трева, черновръхче ОПИСАНИЕ: Многогодишно тревисто растение. Коренището е пълзящо, с множество коренчета, пъпки и възли, от които се развиват нови стебла. От всяко коренище стъблата са по няколко на брой. Те са жилави, изправени, четириръбести, повече […]\nRicinus communis L. Сем. Euphorbiaceae – Млечкови кърлеж ОПИСАНИЕ: Маслодайно растение, което в своята родина Африка е дърво, достигащо до 10 м височина и до 20 см дебелина поради благоприятните условия за развитие, като живее около 10 години. В нашата страна и въобще в умерения пояс растението вирее само като едногодишно. Кореновата система […]\nLathyrus pratensis Сем. Leguminosae – Бобови ливаден грах, ливадно секирче, жълто секирче ОПИСАНИЕ: Многогодишно тревисто растение. Коренището е тънко, нежно, хоризонтално разположено, с множество коренчета. Стъблото е четириръбесто, силно разклонено, до 1 м високо, често приповдигащо се или катерливо, снабдено с една двойка чифтоперести ланцетни листчета, а листната дръжка завършва с разклонено мустаче, […]\nLotus corniculatus L. Сем. Leguminosae – Бобови жълта глушина, звездан, влахци обикновен звездан ОПИСАНИЕ: Многогодишно тревисто растение със силно развита коренова система, с главен вретеновиден корен, проникващ до 2м в почвата и с множество странични разклонения. Главната маса от кореновите разклонения е разположена в горния слой на почвата. Върху кореновата система се образуват […]\nSeseli rhodopaeum VEL. Сем. Umbelliferae – Сенникоцветни маясъл, сесел ОПИСАНИЕ: Двугодишно тревисто растение. Кореновата система е осева, с добре развит главен корен. През първата година растението формира само розетка от 5-8 листа и в това състояние презимува, а цъфти и плодоноси през втората година. Стъблото е до 1,5 м високо, голо. Листата са […]\nSalvia officinalis L. Сем. Labiatae – Устноцветни божигробски босилек, градински чай, теменче ОПИСАНИЕ: Градинския чай е до 1м високо, силно разклонено и облистено полухрастче. Кореновата система е силно развита, влакнеста, проникваща надълбоко в почвата. Стъблата са многобройни, сивокафяви, вдървесинени в основата си, по-нагоре тревисти, с четириръбести, бяло окосмени и гъсто облистени разклонения. Едногодишните […]\nPelargonium Roseum WILLD. Сем. Geraniaceae – Здравецови индрише ОПИСАНИЕ: Многогодишно ,полухрастовидно етеричномаслено растение. При наши условия за производствени цели се сее като едногодишна култура. Кореновата система е силно разклонена, вдървеняла, брадеста, проникваща надълбоко в почвата. Стъблото е изправено или приповдигащо се, силно разклонено, по възлите слабо надебелено, в долната си част вдървеняло, покрито, […]\nRosmarinus officinalis L. Сем. Labiatae – Устноцветни бабин косъм, ливанчи ОПИСАНИЕ: Вечнозелено храстче. Стъблото е четириръбесто, вдървеняло в основата си, силно разклонено, до 2 м високо, с изправени клонки. Листата са срещуположни, до 2,5 см дълги, вечнозелени, кожести, линейно-ланцетни, целокрайни, със силно подвит надолу ръб, твърди, стеснени в основата си, без дръжки, тъмнозелени […]\nZea Mays L. Сем. Graminae – Житни Бубол, влашковидна, гълъби, мамул, мисир, моруза, рапка, кукуруз ОПИСАНИЕ: Едногодишно еднодомно културно растение. Стъблото е изправено, неразклонено, наделено на възли и междувъзлия, плътно, отвутре с шуплест паренхим, достигащо до 3-4 м и повече височина. Листата са ланцетни до линейно-ланцетни, с успоредно жилкуване, прикрепени за стъблото с […]\nDictamnus albus L. Сем. Rutaceae – Седефчеви русалийче, самодивско биле ОПИСАНИЕ: Многогодишно тревисто растение с мощен вдървенял корен със силна неприятна миризма. Стеблата прави, 35-80 см високи. Листата последователни сложни, нечифтоперести. Цветовете многобройни във връхни гроздовидни съцветия, цветните дръжки жлезисти, късовлакнести. Венчелистчетата 5, свободни, елиптично ланцетни, бялорозови с тъмночервени жилки и тъмни точковидни […]\nTanacetum vulgare L. Сем. Compositae – Сложноцветни ветриче, глистава трева, вратига, свратика ОПИСАНИЕ: Многогодишно тревисто растение. Коренището е хоризонтално, разклонено, късо, вдървесинено, многоглаво, с множество корени. Стъблото е до 1 м високо, изправен, слабо ръбесто, силно разклонено към горната си част, понякога червеникаво. Листата са текоперести, последователни, тъмнозелени отгоре, по-светли отдолу. Листчетата са […]\nHieracium pilosella L. Сем. Compositae – Сложноцветни беснурка, заешка лобода, истравниче, миши уши, еньов трън, стръвниче ОПИСАНИЕ: Многогодишно тревисто растение. Корена често излизат пълзящи дълги и тънки издънки, с постепенно намаляващи листчета. Стъблото е най-често безлистно, високо до 30 см. Листата са наредени в прикоренова розетка. Те са продълговато-елипсовидни или ланцетни, окосмени, отгоре […]\nLevisticum officinale Сем. Umbelliferae – Сенникоцветни бъздуняк, левущян, питомен бъздуняк, росалия, русалка, заря, селим ОПИСАНИЕ: Многогодишно тревисто растение. Коренът е многоглав, дебел, месест. От всяка глава излиза по едно стъбло, обикновено до 2 м високо, гладко, кухо, голо, надлъжно набраздено, надебелено в основата си, към върха разклонено. Листата са сложноперести, разсечени на едри, […]\nNuphar Lutea (L.) Сем. Numphaeaceae – Водни рози бърдуче, жълта водна роза ОПИСАНИЕ: Многогодишно водно тревисто растение. Коренището е до 10 см в диаметър дебело, меснато, пълзящо, с множество коренчета, със следи от опадали листни дръжки. Стъбло не се развива. Листата са два вида – едните са връхни, с дълги дръжки, с плуващи […]\nРуска самодивска трева\nPeucedanum Ruthenicum M.B. Сем. Umbelliferae – Сенникоцветни ОПИСАНИЕ: Многогодишно тревисто растение. Коренът е дебел. Стъблото е до 80 см високо, разклонено в горната си част. Приосновните листа са многократно тройно наделени, разширени в основата във влагалища, с дълги дръжки. Листните дялове са по-широки от 2 мм. Листчетата са дълги, теснолинейни и с по една […]


За Доника, сериозно – Доника Ризова е автор и водещ на единственото предаване за медии в българския ефир – Медиите ON AIR (всяка събота от 16.30 часа по Bulgaria ON AIR). Тя не само дава трибуна за дискусии, важни за работата на журналистите в България, но и прави интервюта със знакови и популярни лица, обект на медиен интерес.\nДоника Ризова (без връзка с други Ризови) започва кариерата си като репортер в “Дарик радио” и по-късно става главен редактор, отговарящ за развитието на радиото в Северозападна България. Към Bulgaria ON AIR се присъединява през 2011 г. За себе си казва, че се стреми да бъде честен „разказвач“, да се вслушва в думите на събеседника и да не обръща „прожектора“ само към своята позиция.\nНосител е на наградата “Златното перо” на СБЖ за 2011-2012 г. в раздел “Електронни медии – телевизия”, а две години по-късно бе сред номинираните журналисти за наградата “Заедно” на фондация “Работилница за граждански инициативи”.\nЗа Доника по хулигански – Тя е от онези момичета, които може да танцуват до четири сутринта и в шест да бъдат на ефир, все едно са спали ползотворно последните 16 часа, плюс това са имали време за кафе, смути и грим. За нея, когато е „да“, е „да“, но щом веднъж е казала „не“, трудно може отстъпи дори до „може би“. Доника е онова, което Златките никога не искат да се случва в живота им, защото тогава ще се разбере, че една жена освен красива може и да е интелигентна. И не става дума за онази емоционална интелигентност, на която държат блондинките без образование, а за класическия смисъл на думата, подплатен с книги, две магистратури към СУ „Св. Климент Охридски“ (езиково обучение и връзки с обществеността) и здраво бачкане, момичета, здраво бачкане!\nТрудно ли е да се прави предаване за медиите в България, след като те или фалират, или никнат като гъби; или са отчаяно нефинансирани, или обвързани с икономически кръгове; или са отчайващо свободни, или са отчайващо зависими?\n“Ако на целия екип му е интересно, значи и зрителите ще останат с нас до края на предаването.”- казва Доника.\nЗащо да е трудно при тези условия? Едни фалират, други се раждат – това е кръговратът на живота. Представяте ли си нищо да не се случва с медиите? Думата отчаяни може да бъде хаштаг на интервю с друг човек. Аз виждам ситуацията доста по-позитивно. Кое ме кара да мисля,че нищо в България не е чак толкова трудно и отчайващо? Хората. В случая журналистите. Напук на всички модерни напоследък клишета за нивото на свободата на словото и неподготвените репортерки „дръжки на микрофони“ в професията има много качествени хора, които искат да си свършат работата, да са полезни и да си сложат името „зад заглавието“ с достойнство. А за „отчайващо свободните медии“ нямам коментар освен този: Няма нищо по-хубаво от свободата. Да не се отчайваме предлагам.\nКогато си в ефир, какво е най-важното нещо за теб?\nДа накарам момчетата зад камерите да внимават в разговора. Да направя толкова интересен разговор, че да накарам редактора Емил Спахийски и режисьора Янчо Янчев да искат да питат и те нещо в последните минути… Ако на целия екип му е интересно, значи и зрителите ще останат с нас до края на предаването.\nЕстествено е да те питам за ефирни гафове, но искам да споделиш и за твои забавни или любими моменти пред камерата.\nИмам един много любим момент. За четвъртия рожден ден на предаването колегите ми бяха подготвили изненада. Влязох в студиото, те се бяха събрали в единия край, а на видеостените пишеше „Доника е пич!“. Разплаках се.\nТвоята кариера преминава и през „Дарик радио“. Коя е по-голямата ти любов – телевизията или радиото, и защо?\nРадиото е било голямата ми любов, когато работех в „Дарик“. Там срещнах много от хората, които и до днес са ми най-близките приятели. Сега голямата ми любов е телевизията. Любовта и тя се променя с годините. В радиото се научих на всичко важно. Сега на телевизията й е по-лесно с мен.\nА как започна твоя флирт с медиите. Спомняш ли си момента, в който реши: с журналистика ще се занимавам?\nКакъв ти флирт. Влюбване от пръв поглед. Бях на 5. Обожавах вестникарската хартия, мастилото.\nВ радиото се научих на всичко важно. Сега на телевизията й е по-лесно с мен.\nНаучих се да чета, за да мога да разбера какво пише в „Работническо дело“ (органа на комунистическата партия). Събирах бабите и дядовците на пейката пред моята къща и им организирах четене на вестник. На 14 вече пишех във вестник. Никога не съм искала да се занимавам с нещо друго.\nАко зависеше от теб, какво би променила, добавила в журналистическия етичен кодекс?\nНе бих добавила нищо. Просто бих призовала да го спазваме. То това е общ проблем на нас, българите – създаваме правила, за да се фукаме, че ги нарушаваме. Хулиганска работа.\nОсвен перфектен водещ ти си много красива жена. Как се поддържаш? Какво дава вдъхновение на деня ти и осмисля нощите?\nЗа първата теза се нуждаете от доказателства, нали? Аз съм обикновен човек. Денят ми трябва да е смислен и само това може да го направи интересен. Животът обаче често се опитва да се забавлява на мой гръб, което е свързано с горчивина, но очевидно това е част от спектакъла. Колкото до нощта, там завесата пада.\nКакво е твоето житейско предизвикателство?\nДа бъда майка, дъщеря, сестра, любима, приятелка… Да бъда важна част за хората, които обичам. Да имам време за семейството си е най-голямото ми предизвикателство.\nКакво заема свободното ти време?\nНе правя нищо кой знае колко екстремно. От време на време стрелям с арбалет, но не по движещи се мишени. Колкото да поддържам форма. Иначе имам селска къща с голям двор, няколко кучета и голяма библиотека.\nКогато вечер се прибереш след тежък ефир, какви са твоите мисли и успяваш ли да се настроиш бързо на „домашен режим”?\nС дъщеря тийнейджърка и син второкласник не ми остава много време да се настройвам. Директно\n“Колегите се шегуват, че на екрана се появява моят аватар. В живота аз съм съвсем друг човек.”\nсе гмуркам в любовни трепети и задачи по математика. Всъщност колегите се шегуват, че на екрана се появява моят аватар. В живота аз съм съвсем друг човек. Обичам да се шегувам, да погаждам номерца, да има суматоха около мен.\nКъде и каква ще бъде Доника Ризова след 10 години ?\nНадявам се да ме има. Да съм баба вече. Много елегантна и мъдра баба. Да пиша книга някъде на топло. Там, където има море и красиви залези. Клиширано е, обаче много ми харесва тази мисъл. Всъщност защо да е клиширано? Малцина го постигат, значи е красив блян. Пожелайте ми го!\nTags: Bulgaria ON AIRДарик Радио. Медиите On AirДоника РизоваЕмил Спахийскиудивителна\nby Цвети Георгиева · Published август 27, 2015 · Last modified декември 12, 2017\nNext story “Спомени зад оградата” с Искра Ценкова\nPrevious story 10 изобретения, направени от жени, променили света


Туризъм | Къща за гости\nМаршрути от къща за гости “Райлово”\nКъща за гости „Райлово”– връх „Райлово градище”- хижа „Люлин”- връх „Криви Камък”- Къща „Райлово” За маршрутa може да бъде осигурен водач или туристически GPS приемник със заложен трак.\nМаршрутът тръгва от къща за гости „Райлово” по асфалтовия път в посока Голямо Бучино, след което се отклонява вляво по земен път,изкачващ се по склона на планината. Малко след това отдясно се вижда манастирчето”Свети Николай”.\nПродължава плавно нагоре до разклон, на който трябва да се тръгне направо (пътя вдясно води към ловната хижа, а този в ляво към вилната зона на с. Люлин) към подножието на връх Райлово градище. След стръмно (за радост кратко) изкачване се достига до върха.\nОт там има панорамна гледка на изток към Витоша, на север към Софийското поле, на запад – към другия местен първенец – Криви камък и на юг към Перник и Рила.\nСледва спускане към изоставената хижа Люлин. Оттам по-асфалтовият път към село Люлин на един ляв завой е отклонението към Дивотинския манастир, а на следващия 180 градусов завой се продължава направо в посока връх Криви камък. Земният път върви по билото и общо взето плавно достига до върха „Криви камък”. Наречен е така заради скалата с особена форма.\nТук панорамата е още по-красива. На запад се вижда язовир Мещица и редица възвишения чак до сръбската граница, на юг в подножието на планината е с. Дивотино, на изток – село Люлин и Витоша и в далечината – Рила.\nНакрая е може би най-приятната и живописна част от маршрута – спускането на югоизток към село Люлин.\nВечерта започва на сладки приказки около камината в къща за гости „Райлово” и обикновено продължава до сутринта.


Предстоящи събития в Бизнес Инкубатор - Бургас: 02-08 Февруари\n02 - 08 февруари\nТози четвъртък Google Maps Business View, 18:30 ч.\nИскало ли ви се да се разходите из хотелите отвътре и да усетите атмосферата им, още преди да сте ги резервирали? Или да знаете точно, на коя врата да почукате като влезете в една административна сграда?\nGoogle, разбира се, вече е намерил решението. Услугата Google Maps Business View набира скорост в западния свят, но у нас все още не е толкова разпространена.\nНашият гост лектор Доротея Динева от „Ес Ту България“ ще ни въведе в особеностите на висококачествния 360-градусов виртуален тур. За кого е полезен и задължителен и какви са ползите ни са само част от важните въпроси, които ще обсъждаме с нея. Очакват ни още много любопитни факти, с които да привлечем нови клиенти.\nЧетвъртък, 18:30 ч., Бизнес инкубатор - Бургас\n- ще се провежда вторник, четвъртък и събота;


Оперират ас на Лудогорец - Gol\nОперират ас на Лудогорец\nОще не е ясна контузията на Ренан\n09:23 | 4 окт 2019 г.\nГенчев: Ние сме с 2-3 класи над Ференцварош, това беше много добър мач за нас\nЛудогорец би Арда и се върна на върха\nБразилският вратар на Лудогорец Ренан дос Сантос може да се подложи на операция. От разградския клуб не разкриват точно каква е травмата на стража, получена в двубоя срещу Арда. Факт е, че заради нея той пропусна гостуването на Дунав през уикенда, което бе спечелено с 1:0.\nТогава под рамката на разградчани бе Пламен Илиев, а на пейката остана Хорхе Браун. 30-годишният бразилецът тръгна "на куц крак" към Будапеща, където снощи орлите победиха с 3:0 Ференцварош в двубой от втория кръг на Група Н на Лига Европа. Лекарският щаб все пак направи необходимото, за да може той да е в групата за мача, а не алтернатива на Пацо Тигъра да бъде 19-годишният Дамян Дамянов, който пази за дубъла на клуба във Втора лига.\nРенан дос Сантос най-вероятно няма да може да започне като титуляр и по време на неделното домакинство на Левски, пише "Тема спорт". Мачът е от 20:15 часа и ще бъде предаван пряко по Диема спорт. А по време на паузата в първенството най-вероятно ще претърпи хирургическа интервенция. Не е ясно и колко ще продължи възстановяването му, ако се стигне до такава. През лятото Ренан удължи договора си с клуба (старият изтичаше в края на годината), а след това си върна и мястото в стартовата единайсеторка. В пет шампионатни мача този сезон 30-годишният бразилец не е допуснал нито един гол. Той има още 1 суха мрежа в 3 двубоя в евротурнирите.\nДесподов: Резултатът е добър, шансовете са 50:50\nТреньорът на Олимпиакос се оплака: Съдията не беше на ниво за мач от ШЛ


Правителството на Кипър дава 33 млн. евро за туристически услуги - EU - Новини Бг\nСубсидия от 33 млн. евро предоставя правителството на Кипър за повишаване на качеството на туристически услуги и подобряване на туристическата инфраструктура в страната, съобщи БНР. Четири нови програми се финансират с европейски средства чрез Националния план за възстановяване и устойчивост.\nНовите планове за безвъзмездна помощ, които предстои да бъдат обявени от правителството, са насочени основно към хотелиерството в селски, планински и отдалечени райони. Целта е да се повиши неговата конкурентоспособност чрез обогатяване на туристическия продукт, както и да се подкрепи възраждането на тези местности, обясни заместник-министърът на туризма Саввас Пердиос. Със субсидията ще бъде подобрено качеството на туристическите услуги, включително чрез дигитализацията им, и ще се модернизира съществуващата инфраструктура.\nДесет млн. евро безвъзмездно финансиране ще бъдат предоставени за насърчаване на развитието на здравен и уелнес туризъм.\nПрилагането на 12 специални сертификационни марки за качество е сред приоритетите на Министерството на туризма, посочи още Саввас Пердиос. Те потвърждават пред гостите от страната и чужбина, че притежаващите ги компании и общини са изпълнили специфични и общоприети критерии за качество на туристически услуги. Такива сертификати се издават по осъществяваните от министерството програми като "Кипърска закуска", "Вкуси Кипър", "Цветните села на Кипър" и други.\nЦел: България като дестинация за здравен туризъм\n18 февруари 202213:57


Реф. № 4944\nОбявата е видяна: 3052\nОписание Продава Тристаен Апартамент Бургас , Славейков Реф. № 4944\nПредлагаме за продажба тристаен апартамент в нова сграда с акт 16, в близост до Четвърта поликлиника, в к-с Славейков. Състои се ог голям хол с трапезария и кухненски кът, две спални, баня с тоалетна, отделна тоалетна и три тераси. Предлага се завършен до ключ и напълно обзаведен, включително ел.уредите.\nКарта на имота Продава Тристаен Апартамент Бургас , Славейков


Оптимизмът на малкия бизнес постигна най-големия си спад в историята - WMG.bg\nИндексът на оптимизма на малкия бизнес е спаднал с рекордните 8,1 пукта през март, до 96,4 пункта, което е най-ниската му стойност от октомври 2016 г. насам, показва последното проучване на National Federation of Independenten Business. Така се прекъсва серията от 39 последователни месеца, в който той се задържа над прага от 100 пункта.\n"Разразяването на пандемията от коронавирус и регулаторните мерки за овладяването ѝ оказаха шоково въздействие върху малкия бизнес през март", пишат от институцията. "Собствениците на малки компании се бориха бързо да се напаснат към скоростно променящата се икономическа среда. Много от тях нямаха избор, освен да затворят врати, а други свиха дейността си значително."\nЕдва 13% от анкетираните са посочили, че сега е добро време да разширяват операциите си, като това е двойно по-ниска стойност спрямо февруари, а само 5% от респондентите очакват подобряване на икономическата обстановка в сравнение с 22% месец по-рано.\nС 12% на месечна основа е спаднал броят на малките компании в САЩ, които очакват покачване на заплатите през идните месеци, а 8% са увеличили заплатите през първото тримесечие спрямо последното на 2019 г., като 9% от компаниите планират да увеличават броя на служителите си (спрямо 21% през февруари).\nУчудващо, 35% от компаниите все още посочват, че имат свободни работни места, които не могат да запълнят в момента, като това е спад от 4 процентни пункта в сравнение с предходния месец. Почти половината, или 47% от участниците в проучването, са изтъкнали, че не откриват квалифицирана работна ръка за наличните си позиции.\nИнфлацията остава висока през февруари\nПрез последното тримесечие една трета от фирмите са увеличили компенсациите, а 16% възнамеряват да го направят през следващите месеци. Напоследък квалификацията на служителите се превърна в най-важния проблем за бизнеса, следван от равнището на данъчното облагане и бюрократичните спънки и регулациите.\nМалко над една пета от компаниите планират увеличаване на капиталовите разходи през следващите между три и шест месеца, което е с 5 процентни пункта по-ниска стойност от 26%, регистрирани през февруари. Само 60% обаче от фирмите са реализирали капиталови разходи през изминалото полугодие, което е под средните данни за периода, клонящи към 70%.\nИкономически новини / Компании / Бизнес / Оптимизмът на малкия бизнес постигна най-големия си спад в историята


Осъдиха 8 „булки по интернет“ за над 56 000 лв. данъци – Труд\nОсъдиха 8 „булки по интернет“ за над 56 000 лв. данъци\n02.07.2015 • 21:55\n8 жени от Разградско са осъдени през юни за укрити доходи, осигурени им чрез парични преводи от чужденци. Предприемчивите булки застанаха пред съда за неподадени декларации и невнесени данъци. Всички те общо са дължали над 56 000 лв. Това означава, че са „заработили“ по интернет и телефона над половин млн.лв., които реално са похарчили у нас.\nОсъдените са на различна възраст и повечето имат деца, въпреки че при стандартната схема се представят за моми, които търсят любов и благополучие в чужбина. При някои от разновидностите на комуникацията с турскоговорящи мъже, живеещи по света, те се жалят от болести на деца и родители. Обикновено завързват виртуална интимна връзка с мъжете, които им пращат пари заради тежки социални, лични, здравословни проблеми. Това се случва с по няколко мъже паралелно. Според делата срещу булките по интернет те успешно реализират схемата си в: Белгия, Франция, Испания, Турция, Германия, Кипър и ред други. Една от жените успяла да разтопи и гражданин на Финландия.\nРекордьорка в юнската съдебна серия е жена, изкарала над 120 000 лв. за малко повече от три години. В това време декларирала, че няма никакви доходи и получавала и детски, които сега ще връща. Тя е и с най-тежкото наказание от 1,6 год. лишаване от свобода с изпитателен срок от 3 год. Друга натрупала недекларирани доходи, за които дължала 8 370 лв., но след разкриването й бързо внесла данъците заедно с лихвите. Тя се отърва с пробация, изискваща регистрация и срещи със служител. Три от всички осъдени през юни получиха пробация, а останалите условни присъди. Някои имат и глоби от по 100-200 лв. Всички трябва да платят разходите по работата за разкриване на данъчните престъпления и съдебните разноски.


В перфектна форма и без целулит с процедура с Целутрон на цяло тяло или пакет от 5 процедури от Студио „Шамс“, цени и описание — VsichkiOferti.bg\nВ перфектна форма и без целулит с процедура с Целутрон на цяло тяло или пакет от 5 процедури от Студио „Шамс“, цени и описание - Всички Оферти\nВ перфектна форма и без целулит с процедура с Целутрон на цяло тяло или пакет от 5 процедури от Студио „Шамс“\nВреме е да влезем във форма и да премахнем досадния целулит! Процедурата с Целутрон е гаранция за много добри резултати в борбата с целулита и излишните килограми!\nЕдна процедура с Целутрон на на цяло тяло само за 4.99лв. вместо 40лв.\nПакет от 5 процедури с Целутрон на цяло тяло за 25лв. вместо 200лв.\nСтудио Шамс притежава последно поколение апарат за електростимулация и третиране на проблемни участъци от тялото. С него се постига разграждане на мастните клетки и моделиране на силуета. Апаратът работи с няколко програми. Някои от основните процедури са:\nПодобряване на кръвната циркулация;\nЗоните, които могат да се третират са:\nАпарат за ускоряване на метаболизма и редуциране на телесните мазнини, с отчитане на биологичното и физиологично взаимодействие между мазнините и мускулната тъкан в човешкото тяло и биохимията на човешкия организъм.\nДействието на уреда използва нормалните принципи на функциониране на човешкото тяло. Крайната цел е да се постигне естестевено ускоряване на метаболизма, в пълно съответствие с природата на организма, използвайки само естествените процеси в тялото.\nСтудио Шамс притежава последно поколение апарат за електростимулация и третиране на проблемни участъци от тялото. С него се постига разграждане на мастните клетки и моделиране на силуета.\nЗакупените ваучери трябва да бъдат използвани в периода от 03.07.2013г. до 03.08.2013г ./Салонът излиза в отпуска след 03.08.2013/