Sundhedsstyrelsens tilsyn med plejehjem i. Odense Kommune. Sundhedsstyrelsen. Embedslægerne Syddanmark, Sorsigvej 35, 6760 Ribe - PDF Free Download\nDownload "Sundhedsstyrelsens tilsyn med plejehjem i. Odense Kommune. Sundhedsstyrelsen. Embedslægerne Syddanmark, Sorsigvej 35, 6760 Ribe"\n1 J.nr /1 s tilsyn med plejehjem i Odense Kommune 2011 Embedslægerne Syddanmark, Sorsigvej 35, 6760 Ribe Tlf Fax\n2 Tilsynene i Odense Kommune har gennemført i alt 17 tilsynsbesøg på følgende plejehjem, som kommunen skriftligt har anvist : Side 2 Plejecenter Albanigade Kragsbjergløkke Plejehjem Lokalcenter Lille Glasvej Marienlund Plejecenter Plejecenter Munke Mose Plejecenter Rytterkassernen Plejecenter Sukkerkogeriet OK-Huset Gurli Vibeke Egmont Plejecenter Ejlstrup plejecenter Provstegårdshjemmet Solgården Villestofte Plejecenter Lokalcenter Korsløkkehaven Rosengården Sanderum Plejecenter Enrum Plejecenter (Plejehjemmene Ærtebjerghaven, OK-Centret Dyruphus, Hjallese Plejecenter, Ældrecenter Øst, Plejecenter Hvenekilden, Plejecenter Svovlhatten, Herluf Trolle Plejecenter, Plejecenter Havebæk, Skt. Hans Parkens Plejecenter, Næsby Pleje- og Aktivitetscenter og Plejecenter Frederiksbroen var vurderet til gradueret tilsyn i 2010 og var således undtaget plejehjems tilsyn i 2011) Der blev ved tilsynene foretaget stikprøver hos 51 beboere for at belyse de sundhedsfaglige og sundhedsrelaterede forhold. På 2 plejehjem blev der ikke fundet fejl og mangler. Der blev fundet fejl og mangler på 15 plejehjem. På 2 plejehjem indebar fejl og mangler meget ringe risiko for patientsikkerheden, og på 10 plejehjem indebar fejl og mangler patientsikkerhedsmæssige risici, men ikke alvorlige fejl og mangler. På 3 plejehjem blev der fundet alvorlige fejl og mangler, i medicinhåndteringen som medførte henholdsvis fremsendelse af handleplan fra de 2 plejehjem og op følgende besøg på det 3. plejehjem. På 4 af plejehjemmene var der fulgt op på kravene fra 2010, medens der på 13 kun var fulgt delvist op. 2\n3 Generelt har sundhedsforholdene på plejehjemmene således været acceptable på de14 af plejehjemmene og på de 3 andre plejehjem har forholdene vedrørende medicinering ikke været acceptable ved det ordinære tilsyn Side 3 Resultaterne fra plejehjemstilsynene fremgår af nedenstående. De detaljerede oplysninger findes i rapporterne fra de enkelte plejehjem. Af nedenstående tabel fremgår det, hvor mange plejehjem, der blev stillet krav til inden for tilsynets områder på baggrund af de konstaterede fejl og mangler. Der kan være stillet flere krav inden for samme område. Krav Antal plejehjem Sundhedsadministrative forhold Instrukser 3 Sundhedsfaglige forhold Sygeplejefaglige optegnelser 7 Medicinhåndtering 13 Adgang til sundhedsfaglige ydelser 2 Patientrettigheder 9 Sundhedsrelaterede forhold Hygiejne 0 Ernæring 7 Fysisk aktivitet og mobilisering 10 Bygningsforhold og indeklima 0 Kvalitetssikring og egenkontrol 0 Vedrørende de to plejehjem der havde fået alvorlige fejl og mangler modtog Embedslægerne Syddanmark fra de to plejehjem en handleplan med en skriftlig tilbagemelding på, hvorledes plejeboligenheden havde handlet på de afvigelser fra de gældende regler indenfor sundhedsområdet, som blev konstateret ved det ordinære tilsynsbesøg. Embedslægerne Syddanmark fandt de iværksatte tiltag tilfredsstillende. På det tredje plejehjem blev foretaget et op følgende besøg, hvor det blev det vurderet, at plejehjemmet generelt havde arbejdet konstruktivt med de anbefalinger der blev givet ved det ordinære tilsyn. Nedenfor følger en sammenfatning af tilsynsrapporternes vurderinger og s krav i forbindelse med tilsynene i kommunen. Beskrivelse af tilsynets metode og dets gennemførelse fremgår af vedlagte bilag. 3\n4 Sammenfatning af s vurderinger og krav Side 4 Sundhedsadministrative forhold Sundhedsfaglige instrukser På alle plejehjem var der skriftlige instrukser for de områder, som stiller krav om, at der skal være instrukser for. På 16 plejehjem var de eksisterende instrukser i overensstemmelse med retningslinjer og vejledninger. Instrukserne er et væsentligt arbejdsredskab til at sikre, at beboerne får pleje og behandling, som er i overensstemmelse med love og vejledninger. Instrukserne giver anvisning på, hvorledes sundhedspersoner efterlever autorisationslovenes bestemmelser om at udvise omhu og samvittighedsfuldhed. Instrukserne anviser også, hvordan autoriserede sundhedspersoner kan delegere sundhedsfagligt arbejde til ikke autoriserede medarbejdere. På alle plejehjem var instrukserne kendte, men på 2 plejehjem blev instrukserne ikke altid fulgt af personalet. Sundhedsfaglige forhold Sygeplejefaglige optegnelser udsendte i 2005 en vejledning om sygeplejefaglige optegnelser. Ved tilsynet undersøges det om 11 af de problemområder i vejledningens bilag 1, som er omfattet af tilsynet, er beskrevet i de enkelte beboeres sygeplejefaglige dokumentation. I 49 af de 51 stikprøver var alle de 11 problemområder beskrevet. I 2 stikprøver manglede et enkelt område at blive beskrevet. De 48 af de 51 stikprøver indeholdt en beskrivelse af beboernes sygdomme og handikap. I 49 stikprøver var en aktuel og fyldestgørende beskrivelse af pleje og behandling. Resultatet af pleje og behandling fremgik af 46 af 51 stikprøverne. Indikationen for behandling fremgik af 51 stikprøver. På ingen af plejehjemmene blev de sygeplejefaglige optegnelser ført i mere end én journal. Vedrørende opbevaringen af de sygeplejefaglige optegnelser og den måde, notaterne var skrevet på (angivelse af beboerens navn og 4\n5 personnummer, dato for notaterne, signering af notaterne og rettelser), var alle relevante målepunkter opfyldt i alle stikprøver. På alle17 plejehjem, blev journalerne opbevaret utilgængeligt for uvedkommende. Side 5 Medicinhåndtering På alle 17 af kommunens plejehjem skete udlevering af medicin på grundlag af identifikation af beboeren enten ved navn og fødselsdato og år eller ved sikker genkendelse. På alle 17 plejehjem sikrede, plejepersonalet, at beboerens identitet var i overensstemmelse med angivelse af navn og personnummer på doseringsæsken eller på anden medicinbeholder ved udlevering. Det er vigtigt at sikre, at den medicin, personalet håndterer og som beboerne får, er i overensstemmelse med den medicin, der er ordineret og angivet på medicinskemaet. Ved tilsynet blev det undersøgt, om der var overensstemmelse mellem lægens ordination og ordinationen på medicinskemaet. Det blev også undersøgt om antallet af tabletter i doseringsæskerne, som enten var doseret af personalet eller af apoteket i doseringsposer, var i overensstemmelse med antallet af tabletter angivet på medicinskemaet. Stikprøverne viste, at der i 49 af 51 stikprøver var overensstemmelse mellem lægens ordination og ordinationen på medicinskemaet. I alle stikprøver var antallet af tabletter i doseringsæskerne/poserne korrekt. Ved gennemgang af stikprøverne var dokumentationen af medicinordinationerne korrekt i næsten alle stikprøver. Medicinen blev opbevaret forsvarligt og doseringsæsker med ophældt medicin var mærket korrekt i 50 af 51 stikprøver. Reglen om, at der ikke må forefindes fælles medicin, blev overholdt på alle plejehjem. Vedrørende de 3 plejehjem som fik alvorlige fejl og mangler i medicin håndteringen henvises der til de enkelte tilsynsrapporter Adgang til sundhedsfaglige ydelser Plejehjemmene oplyste, at samarbejdet med sygehuse, praktiserende læger, vagtlæger speciallæger, omsorgstandplejen, samt gerontopsykiatrisk team generelt fungerede tilfredsstillende på 15 plejehjem. På 1 plejehjem havde man oplevet vanskeligheder ved at få lægerne til at ordinere dosispakket medicin og på et 1 plejehjem kunne 5\n6 der være problemer vedrørende aftaler om håndtering af kroniske sygdomme. Side 6 Patientrettigheder Informeret samtykke til behandling og indhentning og videregivelse af helbreds oplysninger skal dokumenteres i de sygeplejefaglige optegnelser. Ved gennemgang af stikprøverne var det i 45 af de 51 stikprøver angivet, i hvilket omfang beboeren selv var i stand til at varetage sine helbredsmæssige interesser, eller om de blev varetaget af pårørende eller værge. I 38 af 46 relevante stikprøver fremgik det, hvilken information om behandling og pleje, der var givet til beboeren eller de pårørende (hvis beboeren ikke var i stand til at varetage sine interesser) og beboerens eller de pårørendes tilkendegivelse på den baggrund. Sundhedsrelaterede forhold Hygiejne På alle 17 plejehjem havde personalet fulgt anbefalingerne om ikke at bære smykker og ur på hænder eller underarme. På alle 17 plejehjem havde personalet mulighed for at vaske og afspritte hænderne, og der var engangshåndklæder og engangshandsker til rådighed. Der var alle steder procedurer for instruktion af personalet i håndhygiejne. Ernæring Plejehjemmene oplyste ved tilsynene, at der var opmærksomhed på beboernes ernæring, og at beboerne blev tilbudt vejning ved indflytningen og efter behov. Af stikprøverne fremgik det, at beboerne i 38 af 50 relevante stikprøver rutinemæssigt var blevet vejet i forbindelse med indflytningen. Der var i de 51 stikprøver 33 beboere, som havde ernæringsproblemer. Af dem havde 26 beboere fået lagt en ernæringsplan. Planen var fulgt op hos alle beboere, som havde fået udarbejdet en ernæringsplan. 6\n7 Aktivitet og mobilitet Der forelå i 48 af de 51 stikprøver en vurdering af beboernes fysiske funktionsniveau. Side 7 Det fremgik, at 33 beboere i stikprøverne havde et behov for træning, og af dem havde 28 et dokumenteret tilbud om træning. Hos de beboere, som fik træning, var effekten af træningen dokumenteret i 19 tilfælde. Vurdering og behandling af de beboere, der havde risiko for udvikling af tryksår, fremgik af de sygeplejefaglige optegnelser 23 af 26 i relevante stikprøver Tema 2011: Fysisk genoptræning og vedligeholdelsestræning Temaet for 2011 handlede om fysisk genoptræning og vedligeholdelsestræning. Temaet skulle belyse hvordan beboernes træningsbehov blev vurderet. Temaet skulle udelukkende give mere viden om området og inspirere plejehjemmene til at reflektere over egen praksis. Det indgik ikke i hovedkonklusionen og i beskrivelsen af fejl og mangler i tilsynsrapporten. Det blev oplyst at der på næsten alle plejehjem blev foretaget en vurdering af beboernes fysiske funktionsniveau inden for en måned efter indflytningen på plejehjemmene. Vurderingen blev på de fleste plejehjem foretaget af plejepersonalet og træningsterapeuter i fællesskab. Beboernes behov for vedligeholdelsestræning og genoptræning blev hovedsagelig vurderet af plejepersonalet ofte i samarbejde med træningsterapeuter. Det blev oplyst, at der på plejehjemmene enten var ansat træningsterapeuter eller at træningsterapeuter kom fast på plejehjemmet. 14 plejehjem havde træningsredskaber til rådighed på plejehjemmet. På 9 af plejehjemmene fik nyt personale undervisning i vurdering af beboernes fysiske funktionsniveau og på 8 plejehjem i tilrettelæggelse af fysisk vedligeholdelsestræning. 7\n8 . Næsten alle personalegrupper foretog vurdering af beboernes fysiske funktionsniveau og planlagde og gennemførte vedligeholdelsestræning. Side 8 26 af de adspurgte medarbejdere havde efter deres basisuddannelse modtaget undervisning i vurdering af det fysiske funktionsniveau og 25 havde modtaget undervisning i tilrettelæggelse af vedligeholdelsestræning. Ulla Smith Sundhedsfaglig konsulent/sygeplejerske Henrik Kirkeby Embedslæge 8\n9 BILAG Om plejehjemstilsynet Formålet med plejehjemstilsynet er at forbedre den sundhedsfaglige indsats over for de ældre i plejehjem og plejehjemslignende boligenheder. Side 9 Den relevante lovgivning, som ligger til grund for plejehjemstilsynet, findes på s hjemmeside 1. januar 2002 trådte reglerne om sundhedsmæssigt tilsyn med indsatsen overfor ældre i kraft. Siden da har én gang årligt, ved de regionale Embedslægeinstitutioner, gennemført et uanmeldt tilsynsbesøg for at undersøge de sundhedsfaglige forhold på plejehjemmene. I 2006 blev tilsynet ændret i forhold til de foregående år, idet embedslægerne og standardiserede en del af tilsynet og udarbejdede målepunkter for sygeplejefaglige optegnelser og medicinhåndtering. I 2007 blev der tilføjet målepunkter for forskellige instrukser, for hygiejnemæssige forhold, for ernæring, for fysisk aktivitet og mobilisering og for patientrettigheder. Ved tilsynet vurderer om målepunkterne er opfyldt eller ej, og resultatet indgår i tilsynsrapporten og registreres i et skema som vi vedlægger tilsynsrapporten. sender tilsynsrapporten til plejehjemmet og til beboer- og pårørenderådet, til kommunen og det kommunale ældreråd. Hvert år udarbejder ved Embedslægeinstitutionerne en kommunal årsrapport vedrørende plejehjemstilsynene i de enkelte kommuner. Derudover udarbejder vi en landsdækkende rapport. Tilsynets gennemførelse Tilsynet bliver indledt med en samtale med lederen af plejehjemmet om de sundhedsfaglige forhold på plejehjemmet og om opfølgning på anbefalinger fra sidste års tilsyn. Herefter besigtiger vi plejehjemmet og taler med beboere, personale og evt. pårørende. For at undersøge om de sundhedsfaglige forhold er i orden, tager vi mindst tre stikprøver først og fremmest på beboere med komplekse plejebehov 9\n10 Ved tilsynet vurderer, om personalet er tilstrækkeligt vejledt og instrueret, så plejen og behandlingen foregår sundhedsfagligt forsvarligt. Sundhedsfaglige forhold, herunder procedurer vedrørende medicinhåndtering bliver gennemgået, og vi vurderer, om beboernes patientrettigheder bliver tilgodeset. Samarbejdet med beboernes praktiserende læge, speciallæger og hospitalerne m.v. bliver belyst, og vi foretager en vurdering af, om dokumentationen, hygiejnen, ernæringen og aktiveringen er tilfredsstillende. Endelig bemærker vi, hvis der er bygnings- og indeklimaforhold, der kan medføre helbredsmæssige problemer for beboerne. Side 10 Ved afslutningen af besøget bliver lederen af plejehjemmet underrettet om tilsynets foreløbige konklusioner. Konklusionerne bygger på et samlet indtryk fra skriftligt materiale i form af plejehjemmets retningslinjer vedrørende sundhedsfaglige forhold, resultatet af stikprøverne, samtale med ledelsen, personalet og beboere samt besigtigelsen af plejehjemmet. Rapporterne beskriver de påviste tilfredsstillende, mangelfulde eller kritisable forhold blev bekendt med. 10


Produktiv juleferie og årets første udstilling « Sisse Fagt\n« Travlt efterår med udstillinger og julekunsthåndværkermarked\nForberedelser af årets udstillinger »\nJan 2nd, 2018 by Sisse Fagt\nI dag har jeg hængt malerier op sammen med mange andre fra Kunstnersammenslutningen K21 på Birkerød Bibliotek. Vi har udstilling med temaet “Naturen kalder” og jeg har 5 malerier med.\nUdstillingen hænger i biblioteksbygningens hal\nHer står jeg med mine fem små malerier hængende mellem to andre kunstneres værker.\nIndtryk fra udstillingen\nTre af malerierne har jeg lagt sidste hånd på i juleferien. Desuden har jeg nået et godt stykke længere med et stort oliemaleri, men da malingen skal tørre/hærde, før jeg kan male videre, kan jeg ikke gøre maleriet færdigt endnu. Jeg fik også malet et par akvareller, så alt i alt fik jeg produceret meget og malet hver dag, hvilket er så dejligt.\nÅrets slutning er jo tid til refleksion og jeg har fået tænkt og læst en masse i juleferien. Jeg har læst en del om at bruge sociale medier i sin kunstkarriere. I 2017 har jeg fået både min facebookside “Malerier fra nord til syd” samt min Instagram profil “Artefagt “op at stå, men det kræver mere arbejde end jeg umiddelbart har haft. Der er en masse at lære om sociale medier og det vil jeg sætte mig mere ind i 2018, men jeg vil vanen tro også gerne lære mere malemæssigt. Jeg har derfor allerede booket et kursus i april måned, hvor jeg skal på workshop med Urban Sketchers i Barcelona. Her bliver der mulighed for at lære fra tre lærere med hver deres stil og det forventer jeg mig meget af, når vi skal indfange byens indtryk i en hurtig streg. Og derudover er Barcelona i slutningen af april formentlig dejlig at være i.\nJeg vil fortsætte med at skrive små opdateringer ca. en gang om måneden her på hjemmesiden, men det meste vil ske via Facebook og Instagram. For mens jeg her på hjemmesiden nogen gange føler, at jeg skriver ud i intetheden (for er der overhovedet nogen, der læser, hvad jeg skriver?), så giver både Facebook og Instagram umiddelbar respons i form af kommentarer og likes og det motiverer selvfølgelig mig, da jeg ved “der er nogen i den anden ende”. Men til alle, der følger mig på den ene eller anden måde, sender jeg gode nytårsønsker og takker for interessen for mine malerier. Og så håber jeg, at nogle af de personer, der har været kede af, at jeg ikke udstiller i København, kommer forbi i Birkerød på lørdag d. 6. januar mellem kl. 11 og 13, hvor der er fernisering.


EKSTRAORDINÆRT Nyhedsbrev Koøjet 4 - CORONA/COVID19 2020\nØresunds Sejlklub Frem, APRIL 2020\nHvis du vil se dette Nyhedsbrev med billeder så klik på linket ovenfor "Se dette nyhedsbrev i en browser"\nVi håber alle nyder det gode vejr og istandsættelse af bådene foregår planmæssigt for alle under hensyntagen til alle de retningslinjer, vi efterhånden kender godt.\nDette er et ekstraordinært Nyhedsbrev med FORLÆNGELSE TIL 10/5 2020 af aflysninger vær opmærksom på standerhejsning, , omlægninger, lukning af klublokaler/skipperstuen, kontoret og nyt fra havnen selvfølgelig på grund af coronavirus/cOVID 19. Det gælder også aflysning/udsættelse af generalforsamling, sejlerskolens aktiviteter er stort set også lukket ned til 10/5.\nMen søsætning af både foregår planmæssigt. Læs om, hvilke forholdsregler en enig Havnebestyrelse har besluttet.\nI aktivitetskalenderen, i bunden af Nyhedsbrevet, kan du se alle datoerne for arrangementer i 2020. Vi håber, vi snart kommer ind i normal gænge igen\nArkiver det eller print det ud og sæt kryds i kalenderen.\nHåber alle kommer godt igennem krisen.\nKender du nogen, der skal have besked, som ikke selv får nyhedsbrevet, så send gerne denne mail videre. Det er nemt at tilmelde sig på forsiden af klubbens hjemmeside www.oesf.dk\nVi sender Nyhedsbrevet pr. post til de meget få, der ikke selv har mailadresser. Kender du nogle, der skal på denne liste, så kontakt klubbens kontor i åbningstiden om torsdagen.\nØnsker du ikke at modtage nyhedsbrevet fremover? Frameld dig via linket nederst i dette brev.\nAFLYSNING : Standerhejsning 25/4-2020\nPå grund af coronaforbud er standerhejsningsfestivitas aflyst d. 25/4.\nBestyrelsen lover, at sejlklubben ikke skal undvære sin stander i den kommende sejlsæson, men skal ikke sammen synge den tops og få en lille en.\nVi håber, der snart bliver mulighed for at mødes og hilse på hinanden.\nHvornår skal båden i vandet ? FOREGÅR SOM PLANLAGT.\nSØSÆTNING FOREGÅR EFTER PLANEN OPLYSER HAVNEN.\nHavnen er i tæt kontakt med Dansk Sejlunion og Foreningen af Lystbådehavne i Danmark om praksis.\nSøsætning foregår efter den oprindelige liste, men naturligvis under hensyntagen til sundhedsmyndighedernes foreskrifter.\nListerne hænger i vinduet til Skipperstuen eller kan ses her:\nSøsætning for Kulpladsen er den 18. april 2020, denne dag bliver alle bådene fra Kulpladsen søsat. Listerne kommer lidt senere.\nOversigten over pladser er også opsat i Skipperstuen og på Kulpladsen.\nOm søsætning og ophaling\nSøsætning og ophaling foretages af Svanemøllehavnens folk. Du sørger for at din båd er klar med påsatte fendere samt fortøjninger foran og agter og du er til stede ved både søsætning og optagning. Dit stativ eller dine bukke stiller du på pladsen som anvist af Svanemøllehavnens folk.\nKlargøring af både\nHusk at følge sundhedsstyrelsens råd om afstand, afspritning osv.\nHUSK VI ER ALLE MED TIL AT SIKRE, VI KAN KLARGØRE OG SØSÆTTE VORES BÅDE VED AT FØLGE MYNDIGHEDERNES ANBEFALINGER OG UNDGÅ AT NÆSTE SKRIDT FRA MYNDIGHEDERNE BLIVER: " AL UDGANG FORBUDT"\nDet er besluttet af en enig havnebestyrelse af Svanemøllehavnen A/S at søsætningen fortsætter som planlagt, begyndende fra 27 marts (fredag) ved Sejlklubben Sundet. Nedenstående retningslinjer for havnens personel og bådejere er gældende under søsætningen:\nNy coronavirus spreder sig typisk på steder med mange mennesker bl.a. via håndtryk og små dråber fra hoste og nys. Beskyt dig selv og andre med disse gode råd. Vi appellere til at folk følger Sundhedsstyrelsens retningslinjer.\n· Hvis du er syg eller føler dig syg, skal du ikke møde op på pladsen, meld til pladsformanden i din respektive klub eller send en suppleant.\nHvis du er ældre eller kronisk syg – hold afstand (min. 2 meter) og bed andre tage hensyn\nEndvidere er følgende regler gældende:\n1. Båden håndteres udelukkende af havnens personale\n2. Hold afstand til personalet (min. 2 m) og følg deres retningslinjer\n3. Kun bådejere der skal søsættes den pågældende dag har adgang til pladsen. Dette for at minimere samling af for mange mennesker\n4. Sørg for at pladsen omkring din båd er ryddet, således kranbilen kan komme til\n5. Om nødvendigt være ombord, klar til at hægte stropper på\n6. Ikke male inden søsætning – våd maling, ingen søsætning\n7. Selv flytte sit stativ og klodslag – straks efter løft\n8. Stativer skal adskilles og anbringes på de anviste pladser, på pladsformandens anvisning\n9. Master og andet grej må ikke ligge på broerne eller bådplads\n10. Det er bådejerens ansvar at båden er søsætnings klar\n11. Respektere indkørsel og parkeringsforbud\n12. Brug sund fornuft – undlad at kommentere på tidsplanen, vi tager bådene i rækkefølgen, så hurtig det er muligt\n13. Der vil være mulighed for bortvisning hvis man ikke følger havnens retningslinjer og instrukser og tab af lejligheden for at komme i vandet, uden mulighed for regres\nVi håber på en god og effektiv søsætning under hensyntagen til hinanden.\nALLE KLUBFACILITETER LUKKES INKLUSIVE SKIPPERSTUEN\nI henhold til Dansk Sejlunion lukker bestyrelsen i Øresunds Sejlklub Frem klubhuset, det vil sige der er ikke adgang til : skipperstuen, skolestuen, toiletter og bad i klubhuset. Vi henviser til havnens toiletter. Lukningen er i øjeblikket med virkning til mindst 10/5-2020 og afhænger af myndighedernes udmelding.\nDansk Sejlunion: Om Lukning af klubhuse\nRegeringen har med virkning fra den 18. marts 2020 kl. 10.00 indført et midlertidigt forbud mod indendørs sports- og fritidsfaciliteter. Dette tolker vi i Dansk Sejlunion således, at alle klubhuse m.v. skal holdes lukket\nKONTORET LUKKET INDTIL VIDERE\nSom følge af coronakrisen og myndighedernes henstilling er kontoret lukket indtil videre.\nBestyrelsen kan kontaktes enten på frem@oesf.dk eller på telefon til klubbens formand Carsten Mikkelsen 40595561\nGeneralforsamling 30. marts 2020 kl 19:00 i restauranten UDSKUDT.\nPå grund af coronakrisen og anbefalinger fra myndighederne og Dansk Sejlunion (DS) har bestyrelsen valgt at udskyde generalforsamlingen. https://dansksejlunion.dk/nyheder/2020/corona-situationen-dansk-sejlunion-aflyser-alle-arrangementer\nBestyrelsen er opmærksomme på, at dermed vil fristen for afholdelse af generalforsamlingen i marts (vedtægternes §9), blive overtrådt, men ifølge bl.a. DS vil der være hjemmel i en nødtistand (se ovenfor).\nGeneralforsamlingen indkaldes, når bestyrelsen skønner, det er forsvarligt. Indkaldelse vil ske med mindst 3 ugers varsel, så evt. forslag kan fremsendes inden de fastsatte 14 dage før generalforsamlingens afholdelse.\nBestyrelsen fortsætter som hidtil indtil generalforsamlingen.\nRESTAURANTEN ER FORELØBIG LUKKET FREM TIL 10/5 - 2020. SUNDHEDSSTYRELSENS ANBEFALINGER FØLGES\nBirgit Ryaa Hansen\nDesværre er der fortsat nedlukning af store dele af samfundet, og det påvirker også al fritidsaktivitet.\nDa myndighederne har forlænget lukning for alle klubaktiviteter foreløbig til og med 10. Maj, kan vi derfor med sikkerhed ikke afholde lærermøde og introduktionsmøde onsdag 29. April, I vil derfor få mail om mødetid og sted når vi kan starte sæsonen, det er på nuværende tidspunkt ikke til at sige hvornår det bliver.\nDet betyder også at de, der mangler den skriftlige prøve i motorlære og gennemgang af motoren i Svanen heller ikke kan gøre dette , det var 18/4, 19/4, 25/4 og 26/4 der var afsat til dette. Vi har ikke lige i øjeblikket alternative datoer til dette, men der vil komme datoer senere når der igen er åbnet for at vi må være tættere sammen.\nDatoer for søsætning af skolebådene fastholdes, og det betyder at vi er nødt til i år at nøjes med minimal klargøring af skolebådene, da vi ikke kan være så mange ad gangen som planlagt til klargøring.\nDet ser ud til at alle 5 både når at blive klar udvendigt, så mangler der lakering og tilrigning af master, samt at få alle ting i bådene.\nVi vil prøve om det kan lykkes at få alle 5 både tilrigget, så de er sejlklare til 11. Maj.\nDet betyder ikke at vi starter denne dato, men at vi allertidligst kan starte denne dato hvis myndighederne giver tilladelse til dette.\nI kan følge med på Sejlunionens hjemmeside på nedenstående link om sidste nye meldinger vedr klubliv: https://dansksejlunion.dk/nyheder/2020/corona-situationen-dansk-sejlunion-aflyser-alle-arrangementer\nHavnefoged Anders Ostenfeldt.\nVi forventer at søsætningen vil forløbe planmæssigt.\nPga. den nyeste udmelding fra Statsministeriet om Covid-19 og lukning af skoler, Caféer mm. er det besluttet at lukke havnekontoret for unødig personlig betjening. Havnekontoret vil fortsat være åbent for telefonisk henvendelser i tidsrummet 07:30-13:30 (39 20 22 21) samt på vores mail: info@smhavn.dk\nDette initiativ er for at skærme personale, ældre borgere i havnen og minimere smitterisikoen. Såfremt der kommer nye opdateringer og retningslinjer vil vi ændre nuværende praksis. Havnekontoret renser alle dørhåndtag på bad og toilet i havnebygningen hver morgen.\nBetaling af havnepenge\nSåfremt man mangler at betale havnepenge kan man gøre det ved at indbetale på havnens konto og efterfølgende underskrive havneplads-lejekontrakten og scanne den ind. Dette er under forudsætning at man har fået tildelt en havneplads. Nykredit Bank, reg.nr. 5492 konto nr. 7032751\nNy havneassistent og en stopper\nDer starter en ny havneassistent på havnen pr. 23 marts – Anders Tourell. Han har erfaring fra egen båd og kommer med gå-på mod. Anders bor med sin kone og et barn i Kastrup. Jean har valgt at stoppe som havneassistent og gå på efterløn. Jean har været en rigtig dygtig medarbejder at have i havnen, med kendskab til mange ting. Vi vil komme til at savne Jean i havnen, men ønsker ham al held og lykke med hans otium.\nSejl og presenninger efterses\nDet vil være en god idé at efterse ens båd efter de seneste storme og kontrollere at man har sikret sit evt. rulleforsejl med en sejlsing, i stedet for at komme ned og se at indhalerlinen har revet sig løs og sejlet derefter er helt itu-revet. I samme ombæring kan man få efterset sine fortøjninger og evt. presenning. Vi håber på en god sæson og at vi får bådene i vandet snart.\nLørdag 25/04kl 14.00: Standerhejsning AFLYST\n30/05-01/06 : Pinsetur\n29/08 : Optirace, sommerfest\nTorsdag 10/09 kl 17.00: Møde nye medlemmer\nLørdag 03/10 kl.14.00: Standernedhaling\nLørdag 03/10 kl 18.00: Skole-/standernedhalingsfest\nSøndag04/10 kl 10.00:Havnetur\nTorsdag 29/10 kl 18.00: Mad og Foredrag\nMandag 16/11kl 19.00:Bådejermøde\nLørdag 21/11kl 18.00: Stiftelsesfest\nTorsdag 28/11kl.18.00: Mad og Foredrag\nSøndag 06/12 kl 14.00: Julebanko\n(Søndag 03/01/2021: Nytårskur)\nBRUG HJEMMESIDEN AKTIVT - LÆS OG FORTÆL SELV HISTORIER\nPå denne side på vores hjemmeside, ligger der historier fra medlemmerne om sejllads og klubliv. Du kan også bidrage. Send en mail til koojet@oesf.dk\nKig her: http://oesf.dk/klubben/medlemmernes-historier/\nKlubben udsteder medlemskort til alle medlemmer. Det giver: 10% på "dagens ret" i klubbens restaurant. Kan bruges som legimitation i andre sejlklubber i ind-og udland. Pris 20 kr. Skal fornys en gang årligt ved henvendelse til klubbens kontor. Gælder fra 1.april til 1.april\nÅBNINGSTID PÅ KONTORET : TORSDAGE kl. 17.30 -19.00. TELEFON: 30 11 39 89\nKASKET OG T-SHIRT MED FREMLOGO\nØresunds Sejlklub Frem tøj.\nMed stander på bryst :Damemodel Herremodel Polo: 290 kr. (S,M,L,XL)\nCaps: 150 kr. (onesize)\nBestilling: Skrive mail til mads@voldby.dk\nAfhentning og betaling nærmere besked ved bestilling.\nDer er stadig eksemplarer af denne fornemme bog om Svanermøllehavnens historie.\n100 kr på Klubbens kontor.\nNyhedsbreve, hjemmeside og facebook\nSusanne Christiansen er redaktør af Nyhedsbrevene, der påregnes at udkomme 6 - 8 gange årligt.\nKlubben har en hjemmeside, hvor alle informationer om Øresundsejlklubben Frem er samlet. www.oesf.dk. Webmaster er Jens Stavnstrup.\nEndelig findes der også en facebookside. Øresunds Sejlklubben Frem. Her kan medlemmer kommunikere med hinanden. Administrator er Morten Terf Andersen.\nHar du ris eller ros, gode historier, spændende arrangementer eller flotte billeder, så send dem endelig til koojet@oesf.dk.\nDEADLINE TIL NÆSTE NYHEDSBREV 8.maj 2020\nNyhedsbrevet udgives af Øresunds Sejlklub Frem.\nLæs mere om klubben på www.oesf.dk\nBliv medlem af klubbens facebookgruppe Øresunds Sejklub Frem\nØnsker du ikke at modtage nyhedsbrevet, kan du altid framelde dig igen. Vær opmærksom på, at du derved kan gå glip af nyttige informationer om klubbens aktiviteter mv.\nKontorets åbningstid er torsdage 17.30 - 19.00\nHjælp os med gode sejlerbilleder.\nHar du taget billeder på din sejlerferie, til sommerfesten i Frem eller noget helt andet som har noget med sejlads at gøre, så vil vi på redaktionen meget gerne se dem. Du kan hjælpe os med, at gøre Nyhedsbrev og hjemmeside endnu bedre.\nSend dine billeder til koojet@oesf.dk.


vedanta - Religion.dk\nSanskrit "vedaernes endeligt", "afslutning". Navnet på en af de mest indflydelsesrige af de seks klassiske filosofiske skoler inden for hinduisme. Navnet refererer sandsynligvis til, at her har man den endelige udlægning af vedaernes lære, dvs. inklusive de upanishader, som er tilknyttet vedaerne. Skolen er fra omkring vor tidsregnings begyndelse.\nVedanta bygger primært på læren fra upanishaderne om, at frelse opnås ved at erkende enheden mellem selvet, atman, og verdensaltet, brahman. Og mange af retningens filosofiske værker filosoferer over dette forhold. Dens hovedtekst er ud over upanishaderne Brahma-sutra eller Vedanta-sutra, der er skrevet af Badarayanas omkring den tid, da skolen begyndte. Teksten er primært en diskuterende syntese af upanishadernes synspunkter. Dvs. den forsøger systematisk at finde overensstemmelser i upanishaderne, bl.a. identiteten mellem verdensaltet og det personlige selv (brahman-atman), hvordan man opnår denne erkendelse og hvilke stadier af spirituel opstigen, man kommer igennem i denne proces.\nVedanta-filosofien har stadig stor indflydelse og danner grundlag for mange skoler og retninger i dag. Fx har den påvirket sikhreligionen og personer som Shankara, Ramanuja, Ramakrishna Kabir og Vivekananda (se evt. disse).


Billige Mænd Canada Goose Foxe Bomber Rød Udsalg|Canada Goose Tilbud\nBillige Mænd Canada Goose Foxe Bomber Rød Udsalg\nCellofan lyde og regnbuens farver gør denne gamle og smukke insekt en glæde at studere. frigive altid væsen hurtigt efter fangst, da de lever for kun en måned eller to.\nOmkring 250 millioner år Billige Mænd Canada Goose Foxe Bomber Rød Udsalg siden, Canada Goose mellemstore guldsmede Protodonata regerede himlen, forud dinosaurer af mere end 100 millioner år og fugle med 150 mio.\nPå en rolig dag, den bløde knitren cellofan er den magiske melodi dragonfly vinger lyden af at åbne en plastik korn taske eller krølle silkepapir.\nfleste børn nyder intet mere end netting og studere flyvende baggård insekter.\nDragonfly befolkninger højdepunkt i midten af august, og gøre en ideel undersøgelse emnet med deres robuste kroppe og stærke vinger. Disse dejlige bugs sport juvel som ansigter, mens tonede vinger med mørke årer give en farvet glas udseende.\nAt sikkert håndtere en guldsmed, fange det i et net, så fat alle fire fløje med tommel- og pegefinger. Fjern langsomt fra nettet, være omhyggelig med at undgå skader. Disse flyvende drager kan nippe, så hold fingrene væk fra munden; modsætning til populær tro, guldsmedens lange mave er ikke en stinger.\nEn god bug, guldsmedens forbruger mange gange sin vægt i myg og andre generende insekter hver dag.\nJewelled drager danser på himlen\nDen insekt ordre Odonata (græsk for 'tandede kæber') indeholder guldsmede og vandnymfer. De er fancifully navngivet: dashers og dansere og darners og skummere; smaragder og bluets og svævefly og krydsere. Og hvis du vil huske, de er den ældste insekt af alle.\nCanada Goose Billige Calgary På Nettet


Gågaden i Herning - Herning Kommune\nKlik her for at se mere om: Gågaden i Herning\nHerning Kommune er godt i gang med renoveringen af gågaden i Herning Bymidte. Vi renoverer i øjeblikket den del af gaden som ligger mellem Torvet og Poulsens Plads. Du kan se vores tidsplan og læse mere om projektet her på siden.\nFornyelse af Bredgade - Status uge 8\nArbejdet med renoveringen af Bredgade er nu igen i fuld gang.\nDer er lagt en stram tidsplan for det resterende arbejde, som skal holde, hvis gaden skal indvies d. 2. juni.\nUanset om tidsplanen holder, bliver der holdt en fest 2.juni, som byen inviteres til at deltage i.\nEntreprenøren er startet med at grave ud til træer. Her graves et område på ca. 2,5 x 5 m omkring de træer, der ikke er plantet endnu.\nHerefter starter arbejdet med at fjerne den midlertidige asfalt i mindre områder. Først etableres afvanding i midten af gaden, derefter afretning til de store granitsten og brolæggerarbejdet med de små flækker.\nTil sidst plantes der træer, inden de i alt ca. 5.500 kvadratmeter gågade skal fuges, og der skal monteres inventar.\nI Bryggergade skal der også udgraves til og placeres et teknikrum til den nye vand-installation, der kommer øverst i Bryggergade.\nTidsplanen for Bryggergade er således:\nUge 10: Entreprenørerne graver hul til springvandets teknikrum som skal ligge under jorden ved Paw Sko.\nUge 11: Et teknikhus på 27 ton placeres nede i jorden!\nUge 12: Der laves vandinstallation og el.\nUge 13: Hullet dækkes til.\nI ugerne 17-22 udføres belægning og inventar i Bryggergade.\nTidsplanen er lagt således, at der slet ikke arbejdes i dagene op til påske, pga. den store event Offroad Festival Åbning 11.april. Anlægsarbejdet vil dermed ligge stille i den uge.\nProduktionen af de nye bænke til gågaden har været i udbud. PBN Furniban fra Videbæk vandt og de er nu i gang med at producere de første dele.\nEn tidsplan for byggeprojektet kan findes her på siden (Vejledende etapeplan).\nHele projektet skal være færdigt inden sommeren 2017.\nDer har undervejs i arbejdet været nogle enkelte overraskelser, men de er blevet håndteret. Der bliver løbende arbejdet på at tilpasse de forskellige arbejdsopgaver, så tidsplanen kan overholdes.\nMens der bygges er der desværre nogle gener for beboere i Bredgade. Men der har undervejs i processen været tæt dialog mellem kommunen og borgerne, og den vil fortsætte.\nI forbindelse med byggeriet er der i øvrigt to kunstværker, der er kørt i depot.\nDet drejer sig om den rustfri stålskulptur af Christian Lymann Hansen ved Bryggergade og den lille jernskulptur ved Tøjeksperten af Bent Sørensen.\nDe vil begge vende tilbage til midtbyen, når arbejdet er færdigt.\nSenest opdateret 9.december 2016\nSeptember 2015 til februar 2016 - Projektering, høring og udbud.\nFebruar 2016 - Rydning af træer samt kloak-og ledningsarbejder.\nMarts 2016 - 1. etape af belægnings-og inventararbejdet starter.\nUge 47 2016 - Arbejdet holder julepause\nForår/sommer 2017 - Belægnings-, beplantning-og inventararbejder slutter.\nTak til alle der indtil videre har bidraget med gode input på borgermøderne og Vision Herning C i 2015.\nNy Bredgade bliver grøn og aktiv\nPlantegning af den nye gågade\nVejledende etapeplan for projektet\nGågaden i Herning - læs om projektet på ramboll.dk


Blandingsbatteri til badeværelset - Brug mindre vand - IKEA\nVores blandingsbatterier til badeværelse fås i forskellige stilarter, der fuldender vaskens udseende og samtidig sparer dig penge. Blandningsbatterierne er designet med en luftblander, der blander luft i vandet, men ikke reducerer vandtrykket. Du bruger op til 50% mindre vand og mindre energi på at varme det op. Det er rigtig godt nyt for miljøet og dit budget.\nEt blandingsbatteri, der fornemmer, hvad du vil\nBROGRUND blandingsbatteri med sensor er en enkel tilføjelse til dit badeværelse med et design, hvor form og funktion er skåret helt ind til benet. Med en minimalistisk stil og nemmere badeværelsesrutiner har du én ting mindre at bekymre dig om.\n10 års garanti på alle blandingsbatterier\nDu får 10 års garanti på alle blandingsbatterier købt i IKEA. Vi tester dem løbende, så du kan være sikker på, at de holder.\nOm 10 års garanti på blandingsbatterier\nDu kan bruge op til 50% mindre vand, hvis du bruger IKEA blandingsbatterier med strømregulator.\nLæs om strømregulator\nDALSKÄRBlandingsbatteri med bundventil\nENSENBlandingsbatteri med bundventil\nPILKÅNBlandingsbatteri med bundventil\nBROGRUNDBlandingsbatteri til badevær, højt\nRUNSKÄRBlandingsbatteri med bundventil\nHAMNSKÄRBlandingsbatteri med bundventil\nLUNDSKÄRBlandingsbatteri med bundventil\nBROGRUNDBlandingsbatteri med bundventil\nBROGRUNDBlandingsbatteri med sensor\nHAMNSKÄRBlandingsbatteri til badevær, højt\nVOXNANBlandingsbatteri til badevær, højt\nVOXNANBlandingsbatteri med bundventil


Anholdt spyttede betjent i ansigtet | Kriminalmagasinet Politirapporten.nu\nHome Østjylland Anholdt spyttede betjent i ansigtet\nHASLE: En patrulje fra Østjyllands Politi bankede søndag kl. 14.20 på ruden til en bil, der holdt parkeret på Herredsvej i Hasle. I bilen sad to mænd og sov, og politiet havde fået en anmeldelse om, at mændene muligvis var påvirkede.\nDerfor besluttede patruljen at undersøge sagen nærmere.\nNæste37-årig mand opsøgte kvinde trods tilhold: Så blev der ballade\nForrigeTre mænd fremstilles for skyderi i Brøndby


Få styr på dit liv med Susanne\nSusanne Holm Kristensen har startet sin egen praksis i Frederikssund (Foto: JK)\nFå hjælp af Susanne Holm Kristensen til at få et andet liv. Hun er coach\nFrederikssund Kunne du tænke dig at være bedre til at styre dit eget liv? Hvis ja så er Susanne Holm Kristensen måske den person, som du skal tale med. Hun er coach og tilbyder individuel coaching og i små grupper. “Hvis man er mellemtilfreds med sit liv og ikke kan komme ud af hamsterhjulet, ja så er det på tide at gøre noget,” siger Susanne Holm Kristensen, der er coach og som for kort tid siden har startet praksis i Frederiksund på Ny Østergade 5. “80 procent af coaching består af at stille de rette spørgsmål. Jeg kan ikke fikse folks liv, men jeg kan gennem spørgsmål lede dem det rette sted hen og få dem til at træffe nogle bevidste valg om, hvad de gerne vil,” fortæller Susanne Holm Kristensen. Udover coach er hun også uddannet sygeplejerske og har arbejdet med diabetes i mere end 20 år. Derfor har hun specialiseret sig i at hjælpe mennesker, der har en kronisk sygdom. “Jeg vil gerne have folk til at forstå, at det handler om meget mere end medicin, når man har en kronisk sygdom. Det kræver en livslang indsats, og man skal tage sit eget ansvar alvorligt, og at man selv kan styre, hvor man skal hen, selv om man har en kronisk sygdom,” siger Susanne Holm Kristensen. Du kan se mere om Susanne Holm Kristensen på www.diacation.dk.\nPubliceret 19 April 2016 11:55


Jobs med hjemmearbejdsplads er populære og appellerer til mange lønmodtagere, ligesom fleksibiliteten i et arbejde, som helt eller delvist klares hjemmefra, betragtes som et særligt privilegium i en ansættelse. Mange føler sig ikke kun bedre motiveret, når de har friheden til at tilrettelægge deres egen arbejdsdag, de oplever også, at det kan være kilde til øget tilfredshed og arbejdsglæde, at have frihed til at indrette en egen hjemmearbejdsplads, der matcher ens personlige behov og ønsker.\nSelvom der lovgivningsmæssigt ikke stilles nogle krav til selve indretningen af hjemmekontoret, så har arbejdsgiveren, ifølge arbejdsmiljøloven, ansvar for at stille kontorinventar i form af bord, stol og belysning samt bærbar computer, skærmbriller og printer, til rådighed. Forudsætningen for, at en medarbejder har krav på udstyr til hjemmekontoret er, at vedkommende gennemsnitlig har hjemmearbejde mindst én arbejdsdag om ugen.\nEt funktionelt og rart hjemmekontor\nLigesom hjemmearbejde i dag ofte er en del af jobbeskrivelsen, så står flere overfor at skulle indrette et optimalt fungerende hjemmekontor. Her er der vigtige praktiske såvel som funktionelle forhold, at tage højde for. Det gælder blandt andet indretningen i forhold til lys og luft samt mulighederne for at få en rar og behagelig arbejdsplads, som samtidig sikrer en fleksibel arbejdsstilling.\nGodt lys giver god energi\nSelvom de færreste gider have et hjemmekontor stående midt i dagligstuen, så er naturligt dagslys så vigtig for den almene trivsel, at det ikke er hensigtsmæssigt, at placere det i en mørk krog. Optimalt skal arbejdsbordet placeres, hvor der både er tilgang af dagslys og udsyn til omgivelserne. Er dagslyset ikke tilstrækkeligt, så bør man supplere med kunstig belysning i form af almenbelysning, som loftlys og standerlamper samt punktbelysning i form af eksempelvis arbejdslamper.\nMange møbeldesignere har gennem tiden arbejdet på at finde løsninger til, hvordan man skaber den optimale arbejdsbelysning i omgivelser med utilstrækkelig dagslys. Et eksempel er den danske designer, Louis Poulsen, hvis ikoniske lampedesign er kendt verden over.\nI forbindelsen med indretningen af Radiohuset på Frederiksberg i 1945, designede han Studielampen VL38, som fungerer som optimal punktbelysning og behagelig uden at blænde. Studielampen har siden været så efterspurgt på auktioner og antikmarkeder, at lampeserien nu er relanceret i form af VL38 bordlampen samt to varianter i væg- og gulvlampe. Find udvalget her\nI og med, at det meste hjemmearbejde foregår som stillesiddende arbejde bag en computerskærm, så kan det være en udfordring at skabe variation i arbejdsstillingen. Ergonomisk korrekte kontormøbler kan sjældent opveje de belastninger, der kommer af at sidde fastlåst i samme stilling hver dag. Her kan et justerbart hæve- sænkebord være et uundværligt møbel. Ved skiftevis at sidde og stå i løbet af dagen, får man både stimuleret blodomløbet og får tilført musklerne ny ilt og energi, hvilket samlet set har indflydelse på både ens fysiske, som psykiske velbefindende, humør og koncentrationsevne.\nØkonomiske fordele ved hjemmearbejdsplads\nAfsætter man et værelse i sin privatbolig til arbejdsværelse, så har man ifølge SKAT, mulighed for at få fradrag for arbejdsværelset ligesom man kan fradrage erhvervsmæssige netværksforbindelse og telefonudgifter såfremt arbejdsgiveren ikke dækker disse. Afhængig af hvilken aftale man har med sin arbejdsgiver, kan en hjemmearbejdsplads også indirekte åbne op for ekstra indtægter. Med et fuldt fungerende hjemmekontor, kan man både varetage evt. bijobs samt privatøkonomi, opsparinger og investeringer. Læs meget mere her


Mor og far tvinger mig til at gå til fodbold\nJeg har gået til fodbold lige siden jeg var 4, og her for halvandet år siden, opdagede jeg, at jeg ikke ville gå til fodbold mere. Til at starte med, sagde mine forældre at det ville gå over, og jeg bare var i en fase i mit liv, hvor jeg ikke ville noget. Men det kan jeg så se nu, at jeg vil ikke gå til fodbold mere.\nVi skal på en tur på Barcelona til efteråret, og mine forældre siger, at efter det kan jeg stoppe, men der går lidt under et år før jeg så kan stoppe, og det vil jeg ikke vente på.\nMin mor og far siger at jeg ikke kan stoppe, fordi de har betalt penge til turen, men det må være deres problem, fordi jeg sagde også inden de betalte penge at jeg ville stoppe.\nAlle mine veninder ved at jeg ikke vil gå til det mere, og jeg kan ikke forstå hvorfor et barn ikke engang har rettigheder til at bestemme noget så simpelt som at gå til fodbold.\nJeg må stoppe hvis jeg finder noget andet, men jeg vil gerne gå til badminton, og så siger min mor og far bare, at så skal jeg gå til begge dele 🙁\nDet er nemmere at overskue her om vinteren, fordi vi kun træner 1 gang om ugen, og spiller kamp 2 gange om måneden, men når det bliver forår og sommer, så træner vi 2 gange om ugen, og spiller kamp 2 gange om ugen, og jeg spilder bare for meget af mit liv på det.\nSå please hjælp mig med at overtale dem, eller bare hjælp mig!\nKnus fra den trætte pige ❤\nNogle gange kan det føles helt uforståeligt, at forældre gerne vil have en til at gøre nogle bestemte ting. Og måske er det lige netop det, der kan være svært – at forstå hinanden. Tak for dit brev.\nDet er en helt ærlig sag, når man ikke har lyst til at gå til en sport mere. Og du har endda givet fodbolden en sidste chance, fordi du lyttede til dine forældre. Det er rigtig flot gjort!\nDet vil være en god idé at snakke med dine forældre om det her igen. Sig til dem, at du har givet det en chance og at du har fundet en anden sport, som de sagde til dig. Måske er det muligt at sælge din Barcelona billet til en anden spiller? Måske kan du også vise dem brevet, du har skrevet her, med mit svar til. Du kan begynde med at spørge ind til, hvorfor de lige netop vil have du går til fodbold. Måske ligger der nogen tanker bag. Når man skal have sådan nogen samtaler med sine forældre, er det altid en god idé at vælge et stille og roligt tidspunkt. Så hvis du f.eks. ved at dine forældre har rigtig travlt om morgenen, er det måske bedre at gøre det om eftermiddagen eller aftenen.\nI det vi kalder for Børnekonventionen står der i Artikel 12- Retten til at udtrykke meninger: Du har ret til at have din egen mening, og den skal respekteres af de voksne. Du kan læse mere om Børnekonventionen her: http://boerneportalen.dk/rettigheder/b%C3%B8rnekonventionen/\nJeg håber, I får snakket sammen og finder frem til en løsning på bedste vis. Måske er det en idé at få talt med træneren også. Det kan være det kan hjælpe jer til at finde ud af, hvad der er bedst at gøre.


Tovholder for kendt julehjerteby får pris | Aabenraa | jv.dk\nTovholder for kendt julehjerteby får pris\nMalene Bruhn blev onsdag aften hædret i hjembyen Rødekro for sit store arbejde med Julehjertebyen og Et Hjerte For Alle. Arkivfoto: Ulrik Pedersen\nJulehjertebyens tovholder får endnu en pris - denne gang af Rotary i Rødekro.\nRødekro: Malene Bruhn fra Rødekro fik onsdag aften endnu en hædersbevisning. Her tildelte Rotary i Rødekro hende nemlig prisen som Årets Stjerneskud, og den får hun selvfølgelig for sit arbejde igennem mange år i Julehjertebyen i Aabenraa og indsamlingen Et Hjerte for Alle.\nDet er tredje gang, at Rødekro Rotary Klub uddeler prisen, som er på 10.000 kroner, og som prismodtageren skal bruge på et socialt formål. Malene Bruhn er derfor ikke i tvivl om, at pengene naturligvis skal gå til Et Hjerte for Alle, der er Aabenraas egen og efterhånden kendte juleindsamling til familier med børn, der ellers ville få svært ved at holde en god jul.\nEt Hjerte for Alle huskes\nMalene Bruhn er naturligvis glad for prisen, fordi det viser, at Et Hjerte for Alle og Julehjertebyen i Aabenraa huskes, også selv om det er sommer.\n- Vi har i Aabenraa fået skabt noget, som har rodfæstet sig i byen og kommunen, og jeg er utrolig stolt af, at vi aldrig bliver glemt. Projektet bruger jeg rigtigt meget tid på, men denne pris minder mig om, at vi ikke arbejder forgæves, og at vi bidrager til det samfund, vi lever i. Det er jeg stolt af, siger Malene Bruhn.\nHun er som nævnt den tredje modtager af prisen fra Rødekro Rotary Klub. Kirsten Rasmussen var den første, hun fik det for sit arbejde for Rødekro, mens Peter Kaczmarek var prismodtager nummer to. Han kæmpede for at etablere en hal i Nr. Hostrup.\nMalene Bruhn er tidligere blevet hædret af Rotary i Aabenraa, og i 2015 blev hun kåret som årets ildsæl i Aabenraa Kommune.


Flytning af elmåler. flytning af elmåler\nSite map Meld flytning til dit el-selskab, når du skifter adresse Alle henvendelser bliver behandlet anonymt. Meld flytning Hvem skal betale for strømmen? Flyttedato Fristen for at melde flytning er 10 hverdage før. Vi har lavet en lille film om målerudskiftningen, flytning hvordan processen foregår. Elmåler giver mit samtykke til, at al kommunikation mellem mig og Eniig Energi kan ske via den oplyste E-mailadresse, herunder regninger, aflæsningskort, flytning m. Her finder du gebyrer og priser til dit arbejde som intallatør ude hos kunden - og tilslutningsbestemmelser elmåler vilkår. Priserne for tilslutning til elnettet afhænger af typen af byggeri.\nFLYTNING AF ELMÅLER - ralph lauren skjorte dame tilbud. Din elmåler\nFlytning af elmåler, tdc oplysningen mobilnummer Velkommen til Evonet\nFlytning sker i etaper, og hele processen varer indtil Vi skal nemlig nå omkring elmåler million elkunder, før vi er færdige. 6. maj Skal have flyttet en elmåler fra den ene side af huset til den anden, i forbindelse med renovering af 1. sal. Må dette tykke kabel føres i. Må jeg selv flytte min elmåler, hvis jeg ønsker, at den skal være et andet sted? Nej du må ikke selv flytte elmåleren. Kontakt i stedet en elinstallatør. 5/6/ · Skal have flyttet en elmåler fra den ene side af huset til den anden, i forbindelse med renovering af 1. sal. Må dette tykke kabel. Flytning. Du kan hurtigt og nemt melde flytning af el og naturgas og samtidig beholde dine fordele. aflæsning af din naturgas- eller elmåler;. graviditet efter keglesnit Hvis du tror, at elmåleren ikke tæller korrekt, har du mulighed for at få testet elmåleren enten flytning et akkrediteret laboratorie eller via en elmåler på stedet af vores servicetekniker. Findes der ingen fejl, betaler du selv omkostningerne. For at bestille et tjek skal du kontakte din elleverandør. Elmåleren kan stå med en tidsfejl og derfor lyse rød.\nSe, hvad der skal betales for, når du arbejder som installatør ude hos kunden. På siden finder du gebyrer og priser, tilslutningsbestemmelser og vilkår. okt Jeg skal have flytte en ældre elmåler - 70 cm på den anden side af en væg - da jeg skal have monteret en køkkenvask på den nuværende. Find målervejledninger til din fjernaflæste elmåler og bliv klogere på dine Ønsker du at flytte din elmåler eller skal elmåleren helt tages ned, skal du altid. Vi udskifter 1 million elmålere inden udgangen af Se filmen om, hvordan processen foregår, og læs, om der er noget, du selv skal sørge for. Se, hvad der skal betales for, når du arbejder som installatør ude hos kunden. På siden finder du gebyrer og priser, tilslutningsbestemmelser og vilkår. okt Jeg skal have flytte en ældre elmåler - 70 cm på den anden side af en væg - da jeg skal have monteret en køkkenvask på den nuværende. Find målervejledninger til din fjernaflæste elmåler og bliv klogere på dine Ønsker du at flytte din elmåler eller skal elmåleren helt tages ned, skal du altid. 1. apr Opsætning af Elmåler mv. Placering og flytning af Elmålere. Underretning om fejl på og beskadigelse af Elmålere. Få svar på dine spørgsmål til din elmåler. Se oversigt over de oftest stillede spørgsmål og svar til Evonet.\nFLYTNING AF ELMÅLER - granit fuglebad plantorama. Din elmåler\nFør du kan få udleveret den nye elmåler fra dit netselskab, skal måleren tilmeldes hos en elleverandør. Udfyld formularen herunder for at tilmelde måleren hos Eniig. Så sørger vi for resten. OBS: Hvis du flytter til en ny adresse, hvor der allerede er en elmåler, skal du melde flytning. Bygger du nyt hus? Tilmeld elmåleren hos Eniig.\nAlt hvad du bør vide om flytning flytning af elmåler Placering og flytning af Elmålere Forbrugsstedet bliver brugt af Kunden. Elmåler. Når du har bestilt en ny elmåler ved dit netselskab, kan du tilmelde den ved Eniig her.\nStår du overfor en flytning? Når du melder din flytning til Borgerservice, skal du også melde flytningen til os. Det kan du gøre i formularen her på siden. Det er hurtigt og nemt at melde din flytning til os. Husk at aflæse måleren – der er ingen grund til at betale for andres forbrug. Når du har bestilt en ny elmåler ved dit netselskab, kan du tilmelde den ved Eniig her. til en ny adresse, hvor der allerede er en elmåler, skal du melde flytning.\nStår du overfor en flytning? Når du melder din flytning til Borgerservice, skal du også melde flytningen til os. Det kan du gøre i formularen her på siden.\nDet er hurtigt og nemt at melde din flytning til os. Husk at aflæse måleren – der er ingen grund til at betale for andres forbrug. Når du har bestilt en ny elmåler ved dit netselskab, kan du tilmelde den ved Eniig her. til en ny adresse, hvor der allerede er en elmåler, skal du melde flytning. 1. apr Opsætning af Elmåler mv. Placering og flytning af Elmålere. Underretning om fejl på og beskadigelse af Elmålere. Skal du flytte? Så husk at melde flytning af både el, fiberbredbånd, og fjernvarme. Husk at tage det med til din nye adresse.\nFlytning af elmåler, stauder der blomstrer i juli Velkommen til Evonet\nTilslutningsbidrag for tilslutning til elnettet Tilslutningsbidragene flytning både for individuelle og fælles stikledninger. Priserne for tilslutning til elnettet afhænger af elmåler af byggeri. Priserne nedenfor er gældende fra den 1. Der kan f. Boliger bygget sammen med erhverv i én eller to etager. Før du kan få udleveret den nye elmåler fra dit netselskab, skal måleren tilmeldes hos en elleverandør. Flytning formularen herunder for at tilmelde måleren hos Eniig. Så sørger vi for resten.\nNår du har meldt flytning af virksomheden, modtager du en e-mail, når vi går i gang med at behandle flytningen. Den dag, Aflæsning af elmåler. Hvad end du skal flytte ind eller ud af en bolig, skal du melde flytning til dit el-selskab. Her finder du svar på alt hvad du bør vide om flytning hos SE. Hvornår skal du senest melde flytning til os, og hvad sker der, når du har meldt flytning? Aflæsning af elmåler når du flytter ud. Er det tid til at aflæse elmåleren? Du kan nemt og hurtigt indtaste din måleraflæsning ved at logge på vores selvbetjening. Find genvejen her på siden. Installationer uden elmåler\nSpørgsmål og svar til din elmåler Husk Betalingsservice i forbindelse med din flytning\nStår du overfor en flytning? Når du melder din flytning til Borgerservice, skal du også melde flytningen til os.\nFlytning af elmåler 4.5\nSiguiente: Forsøg med gær » »\nCopyright © Any content, trademarks, or other material that might be found on the this website that is not our property remains the copyright of its respective owners. In no way does this website claim ownership or responsibility for such items, and you should seek legal consent for any use of such materials from its owner. Flytning af elmåler progr.seswoosla.se


Usynligt UV-lys – Aletas.dk\nHjem › Usynligt UV-lys\nUV-stråling er elektromagnetisk stråling, som udsendes fra Solen. Elektromagnetisk stråling udbreder sig som bølger. Bølgelængden er afgørende for, hvilken slags stråling vi har med at gøre. I den ene ende af det elektromagnetiske spektrum findes gamma- og røntgenstråling, der har kortest bølgelængde, mens radio- og mikrobølger udgør den anden ende af spektret, som har længere bølgelængde. I midten af det elektromagnetiske spektrum findes UV-strålingen, med en bølgelængde på 220-380 nm, som er en smule kortere end strålerne i det synlige spektrum (380-750 nm). Det synlige spektrum starter med den violette farve (380 nm) – deraf kommer navnet ultraviolet. UV-lys har altså en kortere bølgelængde end synligt lys. Det vil sige, at mennesker ikke kan se UV-stråler.\nUV-A, -B og -C\nAl elektromagnetisk stråling med en bølgelængde mellem 220 og 380 nm kaldes for ultraviolet stråling, men denne stråling kan yderligere opdeles i tre. Der findes nemlig flere slags UV-stråler: A-, B- og C-stråler.\nUV-C-stråler har den korteste bølgelængde på 220-290 nm. Strålerne er meget energirige og er ekstremt skadelige for celler. Heldigvis når UV-C-stråler ikke ned til jordoverfladen. De bliver stoppet længere oppe i atmosfæren af ozonlaget. Her absorberer ozonmolekyler (O3) den farlige stråling. Derfor er ozonlaget livsnødvendigt for os mennesker.\nUV-B-stråler har en mellemlang bølgelængde på 290-320 nm. UV-B-stråler udgør 5 % af de ultraviolette stråler, der rammer jorden. De fleste UV-B-stråler bliver også stoppet af ozonlaget (ca. 95 %), men nogle få af dem slipper igennem laget.\nUV-B har et meget højt energiindhold og bremses af skyer og glas, men kan trænge igennem overhuden.\nDet er UV-B-strålerne, der gør os solbrændte og solskoldede. UV-B-strålerne er i stand til at skade hudens celler og DNA, så hvis man er udsat for alt for meget UV-stråling, kan det føre til hud- og modermærkekræft.\nUV-B strålerne trænger ned i de øverste lag af huden og skader DNA’et i hudcellerne og får huden til at blive brun. Produktionen af det brune pigment er hudens forsøg på at beskytte sig mod strålerne. Det brune pigment, melanin, bliver produceret af pigmentcellerne mellem overhud og læderhud.\nUV-B strålerne kan også give forbrændinger, allergiske reaktioner og hudkræft. Hvis mængden UVB-stråler er for stor og du ikke er tilstrækkeligt beskyttet, kan din hud blive skoldet og rød, hvilket er et alarmsignal fra hudcellerne. Når huden er blevet skoldet, vil huden prøve at reparere skaden. I nogle tilfælde kan skaderne fra UV strålingen lede til udvikling af hudkræft eller modermærkekræft.Det er derfor vigtigt at beskytte huden mod UVB stråler.\nUV-A-strålerne har en lang bølgelængde på 320 - 380 nm. De når længere ned i huden inden de standses og udleder energien.\nUV-A stråler findes hele året rundt, selv på overskyede dage. UVA strålerne udgør 95% af de ultraviolette stråler, der rammer jordens overflade. De passerer igennem skyer, glas og hudens øverste lag. I modsætning til UVB-stråler kan de ikke mærkes og kan trænge dybt ind i huden.\nUV-A stråler kan ikke give solskoldning, men de er alligevel skadelige mod huden. Eftersom de primært producerer frie radikaler, kan de forandre cellerne på lang sigt og forårsage følgende:\nFotoaldring: En forandring i elastin- og kollagenfibrenes retning, der får huden til at blive slap og miste dens spændstighed og rynker opstår\nSolintolerance også kaldet solallergi (rødme, kløe, soleksem)\nPigmentforandringer: Mørke plamager på huden\nUdvikling af hudkræft kan forekomme senere i livet\nUV-A aktiverer vores melanocytter der danner melanin og giver os den brunende effekt på huden. Det er blandt andet UVA-lyset, man ser i næsten ren form i de almindelige solarier i solcentre mv.\nIntens solbadning og brug af solarium kan føre til for hurtig ældning af huden og øget risiko for udvikling af hudkræft, hyperpigmentering og sammenfald i huden, hvilket giver dybe rynker.\nUV-indekset er et mål for intensiteten af skadelig UV-stråling, der rammer Jorden. UV-indekset går fra 1 til 15. Jo højere tal, jo højere intensitet. I Danmark når UV-indekset højst 7 midt på dagen om sommeren, mens det omkring ækvator kan komme op på de 15.\nDet skyldes, at Solens stråler har kortest afstand til ækvator.\nDet anbefales at du bruger beskyttelse fra UV-indeks højere end 2 og extra høj beskyttelse\nUV-stråling er ikke kun dårlig for dig. Faktisk er det ganske vigtigt, at du bliver udsat for sollys dagligt. UV-B-stråler er nemlig nødvendige for, at din krop kan danne D-vitamin. D-vitamin hjælper din krop til at optage kalk, som gør dine knogler stærke. Derudover er D-vitamin med til at gøre dig i bedre humør og kan forebygge depression. 20 minutter udendørs hver 2 dag er nok til at danne den mængde D-vitamin, kroppen behøver og den danner ikke mere, selvom du bliver der længere.\nHusk at checke dagens UV-tal - det giver dig en god guide til hvor længe din hud kan tåle at få lysets stråler uden beskyttelse, så du dermed undgår at blive forbrændt, der giver dig celleskader til følge, som du ser senere i form af rynker, hyperpigmenteringer og hudsygdomme som fx. Kræft.\nNår det er mørkt om vinteren, kan D-vitamin, som er lagret i kroppen fra sommeren, bruges. Hvis ikke det er tilstrækkeligt, må du sørge for at få D-vitamin gennem maden. D-vitamin findes i fede fisk, kød og æg.\nAlt det, som er skadeligt ved UV-stråling, og som vi beskytter os imod, kan være et brugbart redskab i andre sammenhænge.\nUV-stråling kan nemlig bruges aktivt til at slå bakterier, svampe og virusser ihjel. Mikroorganismer har ikke nogen hud, der kan beskytte mod UV-stråling, som vi mennesker har. Så når mikroorganismer udsættes for UV-stråling, ødelægges deres DNA hurtigt, og de vil dø eller blive inaktive. En sådan UV-metode kan fx bruges til sterilisering eller rensning af drikkevand eller vandet i svømmehallen. Fordelen ved UV-metoden er, at man undgår at bruge kemikalier til rensning, som kan være dårlige for miljøet. I Hospitalerne er det primært kunstig fremstillet UV-C der bruges til at sterilisere med.\n- Hold dig væk fra solen indtil rødme, ømhed og afskallet hud er væk\n- Drik rigelige mængder vand\n- Køl det solskoldede område med lunkent vand (cirka 25 grader) i en halv til en hel time for at lindre smerter. Vær forsigtig med børn, som kan blive meget afkølede\n- Smør jævnligt med fugtighedscreme\n- Hvis du er blevet så forbrændt, at huden er helt mørkerød, anbefaler vi, at du søger læge\n- Forbrændte børn skal altid til læge\nLink til kræftens bekæmpelse vedr. guide til solcremer, faktortal etc. klik her\nKalahari SPF40 sun protection er en let formel beriget med naturlige fugtgivende antioxidanter: Kigelia, Marula og Mongongo ekstrakter der beskytter og nærer din hud, alt i mens du opholder dig i solen.\nHøj solfaktor med UVA og UVB beskyttelse.\nPåføres hver morgen over dagcreme. Påføres igen i løbet af dagen efter behov.\nHvad med Synligt lys, skader det min hud?\nSynligt lys dækker over de bølgelængder mellem UV-lys og Infrarødt lys, heriblandt er der for nyligt kommet meget fokus på HEV lys (High Energy Visual) som vi primært kender fra vores skærme, mobiler og tablets, det lys der kommer lige efter UV-lyset... det kan du læse meget mere om, hvad det gør ved vores hud, søvn m.m.\nNyhed hos Aletas fra April 2020\nDin solcreme kan nedbryde havets koraller, så vælg den med omtanke.\nWater Soul SPF30 er en bæredygtig solcreme med plejende omegaolier, peptider og uden de solfiltre der vurderes skadelige for koralrevene. Fremstillet CO2 neutralt og i flaske af 100% genbrugsplast.\nYder maksimal vandafvisende effekt.\nKøb Water Soul solcremer HER\nklik på billedet for at se og læse mere om de enkelte produkter.