Kalender, Health & Yoga koncept-/team – Louise Bruun\nKalender, Health & Yoga koncept-/team\nHjem / Kalender, Health & Yoga koncept-/team\nHealth & Yoga Retreat-kalender\nHealth & Yoga Retreats v/Louise Bruun (4.200 kr.)\nUge 21 25-27/5 2018 (UDSOLGT)\nUge 35 31/8-2/9 2018 (UDSOLGT)\nFri af stress med yoga, meditation, afspænding, natur og antiinflammatorisk mad v/Karen Deleuran (3.500 kr.)\nUge 16 20-22/4 2018 (ledige pladser)\nPå dette retreat med Karen er der et særligt fokus på at nedbringe stress i kroppen. Du vil dagligt blive guidet igennem yogatimer, guidede meditationer og afspændinger og mindfulness øvelser, som alle giver dig mere indre ro og gør dig i stand til at mærke, hvad din krop har brug for.\nGældende for alle Health & Yoga Retreats i Sverige:\nCheck in fredag kl. 12.00 - check ud søndag kl. 10.00.\nFor tilmelding, spørgsmål og nye datoer, skriv til Sanne på sanne@louisebruun.dk.\nSe mere om retreats i Sverige her.\nI samarbejde med SPIES præsenteres\nHealth & Yoga Retreats til sydligere himmelstrøg\nSpørgsmål, sign op til venteliste for flere datoer på kommende Health & Yoga Retreats skriv til sanne@louisebruun.dk.\nHealth & Yoga Retreat-koncept\nMit Health & Yoga Retreat-koncept er en rejse, der på alle måder byder på næring til krop og sjæl. Om du vælger 3 dage (Sverige) eller 1 uge til sydligere himmelstrøg, vil du blive undervist i det koncept, som jeg kalder for ”Intelligent mad og bevægelse”.\nAlt hvad der foregår på mine Health & Yoga Retreats er nøje tilrettelagt i forhold til den selvhelbredende krop. Du vil få serveret lokal mad, der virker opbyggende og understøttende i forhold til din aktuelle tilstand. Al maden er udelukkende baseret på friske urter, grønt, frugt og bær, gode koldpressede olier, nødder, frø, kerner og lette proteiner. I Sverige laver en af mine håndplukkede instruktører eller undertegnede maden. På destinationer sydpå tilbereder hotellets køkken morgen- og aftensmad efter mine anvisninger.\nPå alle Health & Yoga Retreats er der fokus på dig som deltager og netop din tilstand, yoga, søvn, fordøjelse, vandring i naturen, urter og mad. Se det som en lille uddannelse i at lære at mærke din krop. Mit koncept er gennemtestet og arbejdet 100 % igennem, finpudset og optimeret igennem de seneste 10 år.\nHvad enten du vælger at tilmelde dig et af mine "helt egne" retreats (i Sverige) eller et af de retreats, som jeg præsenterer i samarbejde med SPIES, er det baseret på mit Health & Yoga Retreat-koncept.\nHealth & Yoga Retreat-team\nHealth & Yoga Retreats gennemføres af undertegnede og Karen Deleuran (se mere nedenfor).\nDesuden er min personlige assistent, Sanne Brandstrup, med på de fleste retreats.\nOm Karen Deleuran\nLouise mødte jeg, da vi tog vores uddannelse som yoga- og yoga-thai-massage-instruktører på den samme yogaskole. Vi connectede lige med det samme og jeg har efterfølgende været med som yoga-instruktør på hendes Health & Yoga Retreats i Sverige nogen gange. Senest har vi i samarbejde udviklet og tilrettelagt grunduddannelsen som Organyogaterapeut med opstart på Louises akademi til september.\nJeg er meget optaget af, hvad vi selv kan gøre for at hjælpe kroppen tilbage til der, hvor vi er i balance med os selv. Fysisk, mentalt og spirituelt. Og jeg har en stor interesse i den måde, vi kan ernære kroppen på. Hvordan vi bevidst kan arbejde med kroppen igennem vores valg af madvarer. Og at mad ikke behøver er være stringent og en straf for den chokoladebar, man spiste fredag aften, men at mad lige så meget kan være en hyldest til kroppen.\nMin yogamæssige baggrund er, at jeg er uddannet yogalærer med over 1.800 timers undervisningserfaring. I de sidste 5 år har jeg undervist i yoga, men i alt har jeg 25 års personlig erfaring med yoga og dans. Jeg har stor erfaring i at undervise mange forskellige grupper og har blandt andet undervist i særlige forløb for stressramte og svært overvægtige.\nJeg glæder mig til at byde dig velkommen på mine Health & Yoga Retreats til Sverige og Madeira. Her er mit mål at give dig værktøjerne til at kickstarte en sundere og mere afbalanceret krop på henholdsvis tre og otte dage – en udvikling som kan fortsætte efter retreatet er slut.\nKarens næste retreats:\nFri af stress med yoga - retreat til de svenske skove (20-22/4 2018) - (ledige pladser).


Parkering på Tranevej, Bispebjerg | ParkeringsInfo.dk\nParkering på Tranevej\nTranevej har 72 parkeringspladser og er lokaliseret i bydelen Bispebjerg i København. Tranevej er placeret udenfor de gængse betalingszoner i København. Du skal dog stadig være opmærksom på eventuelle skiltninger, som kan forekomme og eventuelle private parkeringsområder som kan kræve betaling ved parkering.\nLæs mere om parkering på Tranevej her\nData på denne side omrking Tranevej er tilføjet i perioden 18-01-2021 til 18-01-2021. Der kan forekomme ændringer i informationer, zoner, antal parkeringspladser og skiltning. Data må kun ses som vejledende. Siden indeholder blandt andet data fra Københavns Kommune.\nRestriktioner på Tranevej\nDer er 13 restriktioner langs Tranevej. Du skal derfor være opmærksom på eventuel skiltning ved vejen. Klik på de enkelte ristriktioner herunder for at se mere information på kortet.\n» Handicap Besøgsplads - Tidsbegrænsning: 8-20


Diakoni i ÅVM: Hjælp til hjemløse – Aarhus Valgmenigheds blog\nSkrevet af Jeppe Carlsen\nHjælp til hjemløse og udsatte er kendt for at ”reagere hurtigt i situationer, hvor udsatte borgere virkelig har brug for hjælp”, som der står i en af vore 5-stjernede anbefalinger på Facebook. Vi er kendt som det sted man som borger eller kommune ringer, hvis man har en situation, som man ikke selv kan løse. Og særligt har det medført en del hjælp til flytninger det seneste års tid. Der har mange af jer sikkert stødt på et opslag efter frivillige på ÅVMs facebookside. Der har været ca 25 ÅVM’ere som frivillige omkring en eller flere flytninger, både som enkeltpersoner og som klynger.\nPraktisk hjælp er en fantastisk platform at prøve det med diakoni af på. For selv om der bliver brugt kræfter og flyttet kasser, så er det noget helt andet der står tilbage for den frivillige efter sådan en dag. Måske husker nogle Anders Michaels oplevelse af at hjælpe en enlig kvinde og hendes børn. Eller Asger Højlund (professor og teologisk doktor), der har været med i et lignende praktisk diakonalt arbejde i Christianskirken og udtaler, at ”det åbnede mine øjne for noget, som jeg godt vidste i teorien, nemlig hvor vigtig en side af det at være kirke, diakoni er”. Eller alle jer der har været frivillige i Hjælp til hjemløse, der ofte har oplevelser der understreger det jeg vil sige her: At diakoni lige så meget gør noget ved den der hjælper, som den der hjælpes. Vi hjælper nemlig altid sammen med den der skal hjælpes og derfor er det altid relationen der er vigtigst. Og at møde nogen der står alene i en udsat situation, vækker noget i os, og giver en oplevelse af mening, som jeg tror vil forandre noget hos dig. Og fordi det er mennesket vi hjælper (vi er ikke professionelle flyttefolk), så er der brug for alle og alle kan bidrage. Sidst én var med, blev det lige pludselig til legobyg med en af børnene i familien vi hjalp. Og en anden gang fik jeg denne tilbagemelding fra en frivillig: ”Vi fik samlet seng og skab. Så kørte vi i Bilka, hvor jeg købte lidt hun manglede. Vi var hjemme forbi mig, hvor min kone havde fundet et lagen og hun fik hilst på vores hund. Hun tøede ret meget op og blev mere snaksalig og var temmelig taknemmelig, da jeg gik hjem.”\nDerudover er vi kendt for en langvarig trofasthed med kaffevognen omkring Klostertorv. Det har skabt en fortrolighed til mange af de faste brugere af Klostertorv og et netværk med myndigheder og kommune, hvor vi bliver lyttet til og inddraget. At være dér i sympatisk fællesskab i medgang og modgang og regn og sol, det ændrer noget for os der står der. Det er hårdt at opleve nedturene (men vigtigt at vi er der med lyttende ører) og fantastisk at opleve lyspunkterne, som fx i sidste uge, at få lov at lytte til små succeser med mad og hygiejne og skånejob.\nJeg er blevet spurgt om, hvad vi eventuelt kunne bruge fra ÅVM. Først og fremmest flere frivillige -også selvom du ikke lige tror det er dig eller er i tvivl om du vil gøre en forskel. Jeg er HELT SIKKER på, at du gør en forskel, med den godhed du er med til at sprede og sikkert gør du også en forskel i dig selv og forhåbentlig gør det på sigt en forskel i vores menighed, at mange har prøvet det af og fundet ud af meningen med at vi som kirke rækker ud med diakoni. Tak for opmuntringer, indsamlede midler og at I vil like’ de opslag I ser på ÅVMs FB -også selvom I ikke selv kan deltage. Slå gerne et smut omkring vores genbrugsbutik på Trindsøvej 8. Og så må I meget gerne like vores facebookside: https://www.facebook.com/hjaelptilhjemlose


Kategori: Alle artikler, Digital, Marked, Medier, Trends\nEn personlig rejseberetning fra dette års multi-konference i Austin, hvor teknologi møder musik, film, comedy og gaming. En tour-de-force med mere end 1.000 indlæg og keynotes fra verdens førende talere. Du får også lidt praktiske råd, hvis du selv overvejer at deltage.\nMan kan ikke leve på en sten\nJeg bliver nogle gange stillet spørgsmålet om, hvor jeg finder inspiration. Mit sædvanlige svar er: mange steder. Ofte tæt på mig selv blandt dygtige og spændende medarbejdere samt især kollegaer i eget netværk. Men vigtigst, ved at have en omgangskreds, der ligger milevidt fra vores tossede branche. Den faglige grundessens i kommunikation handler jo om at forstå mennesker.\nJeg svarer aldrig: på konferencer, messer, events, større faglige arrangementer. Der er ellers nok at vælge imellem både lokalt og internationalt, fra Markedsføringsdagen i København til Dmexco i Køln og Consumer Electronics Show i Las Vegas. Argumenterne er klare: det er dyrt, optager dyrebar tid og udbyttet er usikkert. Det er jo bare en rustur på firmaets regning. Jeg kan bruge min tid bedre. Der er en del sandhed i dette. Mange af disse ture bygger mere relation end bidrager fagligt.\nMen uanset, så er det også en lidt snobbet holdning. Indrømmet. Vi har alle brug for inspiration. Den klassiske dannelsesrejse er stadig relevant. Man kan jo ikke leve på en sten.\nHvad er der så specielt ved SXSW?\nDerfor tog jeg også imod invitationen fra en god ven og fulgte med til dette års South By Southwest, oftest kaldet SXSW, i Austin Texas. Men hvorfor valgte jeg lige 15 timers rejse til Austin fremfor den kortere vej til eksempelvis Mobile World Congres i Barcelona, som forløb nogenlunde samtidig?\nSXSW er både en konference, festival og en messe. En kæmpe smeltedigel af inspiration, innovation, fester og BBQ. Den er helt forskellig fra enhver anden konference, du kan deltage i andetsteds. Oprindeligt en musik festival, som havde sin dåb for 30 år siden tilbage i 1987. Senere udvidet med film, comedy, gaming og interactive i forlængelse af hinanden og de senere år i højere grad som parallelle spor. Essensen af SXSW er netop konvergensen mellem de forskellige kreative industrier. Et sted, hvor mere end 150.000 professionelle kreative invaderer hele Austin og mødes, lærer og deler idéer. Deltagerne er en mangfoldig gruppe af alt fra markedsføringsfolk, udviklere til udgivere og forskere.\nFind dine egne trends\nDer er allerede udgivet flere artikler, blogindlæg og præsentationer om dette års begivenhed i Austin. De fleste forsøger at finde en rød tråd blandt de mange sessions og således beskrive, hvordan 2017 adskiller sig fra tidligere år. Men det er helt umuligt.\nSXSW tilbyder mere end 1.000 forskellige indlæg på 9 dage på tværs af 24 overordnede tracks (emner). Som Chief Programming Officer Hugh Forrest indledte med i sine ‘opening remarks’: Please discover your own trends. You create the value and intensity of your SXSW experience. Dette er altså min personlige oplevelse af South By Southwest anno 2017.\nJeg nåede tæt på 25 indlæg hver af 1 times varighed, når jeg også medregner de gange, hvor jeg rejste mig og gik i utide. Med 1.000 mulige oplevelser vil der naturligvis også være skuffelser. Helt overordnet kan jeg inddele mine oplevelser i tre grupper.\nDen første omfatter de sessions, hvor køen var for lang og jeg sammen med mange andre måtte gå forgæves, fordi rummet var fyldt. Heriblandt mange Keynotes. Øv. Den anden gruppe omfatter indlæg med spændende overskrifter og speakers, men som skuffede fælt på indholdet. De fleste var panel-debatter. Den sidste gruppe af indlæg var bare Wow! Fuld valuta for pengene. Og hele turen værd.\nFaktisk er der en fjerde gruppe af indlæg. Det var alle de dobbelt-bookinger i min kalender, som jeg måtte opgive. Jeg havde mellem 4-6 overlappende favourites på samme tidspunkt i SXSW Go, som er den udmærkede App til konferencen. Jeg ønskede hele tiden, at jeg kunne klone mig selv.\nMin helt personlige og overordnede opsummering er et fokus på mennesket og relationer frem for teknologi, data og automatisering. Bevares. Der var masser af bots, big data og beacons, AI (artificial intelligence) og wearables. Men der var mere fokus på AR (augmented reality) end VR (virtual reality).\nSelv manden bag IBM Watson Vice President og Chief Technology Officer Rob High understregede mennesker før maskinen. I sit indlæg ’Mythbusters: How IBM Watson ”Really” Works’ brugte han tid på at redefinere AI som Augmented Intelligence i stedet for Artificial Intelligence. Humans’ cognitive capabilities are limited. So AI will assist us. Pavel Machalek har etableret virksomheden Spaceknow, som benytter AI til at analysere de mange kommercielt tilgængelige satellitbilleder og levere værktøjer til f.eks. finans- og byggesektoren. I indlægget ’Eyes in The Sky: The Future of AI and Satellites’ beskrev han AI som et værktøj til at skabe meningsfulde historier ud af data. Det samme var tilfældet omkring fænomenet Chatbots, som bl.a. blev debatteret i indlægget ’iMessage: The Next Marketing Gold Mine’. Her sagde Kelly McCarthy fra Nike også: Tech/social hype is over. Be cautious before you rush into new features. Make sure the consumer experience is awesome.\nEn fremtid hvor teknologi bedre kan forudse menneskers behov, var over det hele. I stedet for teknologi, der afbryder status quo, viste SXSW sig i høj grad at beskrive teknologi som forbedrer liv. Noget der skaber fremdrift frem for bare at være en indskydelse. Denne idé var ikke specifik for en enkelt branche eller teknologi. Den var i stedet fremtrædende på tværs af diskussioner om teknologi under udvikling.\nEn session (har kun hørt om denne) skitserede ni principper for udvikling af AR-systemer (augmented reality). Bortset fra gamification og entertainment var budskabet, at man skal starte med at vurdere blandede reality-oplevelser i forhold til nytte og værdiskabelse og først derefter gøre dem delte. Mere af ‘grib en forbedret fjernbetjening for at leje en film fra Amazon, og se den sammen med familien på tv’ i stedet for ‘Ifør dig et headset, lej en film i en VR-app-store, og se filmen alene’. Kommentaren var, at VR isolerer os fra menneskelig interaktion, mens AR kan skabe dybere relationer.\nJeg kan genkende dette i flere af mine egne sessioner, hvor AR på en eller anden måde indgik. John Hanke CEO i Niantic (dem med Pokemon Go) sagde i indlægget ’Augmented Reality and Urban Revitalization’: I just see a lot of empty public space. We can use tech to activate these spaces with people. Og Sakchin Bessette fra Moment Factory demonstrerede det i overbevisende stil med deres overvældende løsninger, hvor de skaber fantastiske og eventyrlige oplevelser ved at blande teknologi og vores fysiske omgivelser. Se mere her.\nÉn af de absolut bedste oplevelser var indlægget ’Still Human: How Ethnography Makes Sense of Data’. Mange spændende cases, som demonstrerede hvordan Big Data og kvalitative indsigter baseret på etnografiske og antropologiske metoder kan supplere hinanden. Franskmanden Henri Jeantet bag virksomheden Unknowns sagde meget rammende: You can’t invent Airbnb from Hiltons data. We should be careful building a world for robots/AI with too much focus on data. People are not rational. People are messy. We are still human.\nLidt praktik og gode råd\nJeg var så heldig, at blive inviteret af nogle garvede SXSW rotter. De havde lejet et hus (B&B style) i udkanten af Austin og sørget for cykler til alle. Det viste sig at være den absolut bedste måde at bevæge sig rundt i indre by mellem de mange forskellige arrangementer.\nDu kan hente din billet dagen før, så du undgår at stå i en meget voldsom kø. Det kan anbefales.\nModsat forventningerne var der regnfuldt og småkoldt en del af tiden. Så jeg var glad for at have pakket overtøj samt tørklæde, som også blev benyttet indendørs i de aircon-fyldte mødesale. Men ellers havde jeg pakket alt for meget (Ulrik!). Jakkesæt og pressede skjorter er ikke nødvendigt.\nDe fleste indlæg blev set med andre, så man umiddelbart kunne dele og perspektivere oplevelserne. Det er meget vigtigt, at planlægge sine dage i god tid før selve turen. Med mere end 1.000 muligheder, så skal der sorteres og prioriteres. Sørg for at have flere alternativer på samme tidspunkt, da efterspørgsel ofte er større end udbud (læs: plads i salen) og da du også vil opleve skuffelser. Sørg også for at komme i god tid (15 minutter er sjældent nok) og tjek placering, så dine indlæg ligger i nogenlunde afstand fra hinanden.\nUd over det officielle program, så er byen fyldt med events, sponsorer og oplevelser. Det er jo også en musik, film og comedy festival. Austin Convention Center rummer en mindre teknologi messe (en skøn blanding af nyt, high-tech, skørt og skrammel). Stemningen er meget afslappet og folk er generelt imødekommende (husk dog at smile til og efterleve henstillinger fra ordensmagten. Det kan ikke betale sig at diskutere) og der er grobund for masser af gode samtaler med nye spændende mennesker.\nVores tur fokuserede på Interactive delen og vores billet gav prioriteret adgang til disse sessioner. Dog havde man som noget nyt indført, at f.eks. Interactive gav sekundær adgang til udvalgte oplevelser inden for musik, film, comedy og gaming. Det kan man helt sikkert udnytte såfremt man ikke vælger at betale for en Platinum badge, der giver fuld adgang til alt. Husk at hovedformålet netop er konvergensen mellem de forskellige kreative industrier.\nEn særlig tak til rejsekammerat Ulrik Heilmann fra Bolius, som lokkede mig med på turen. Og en stor tak til Bjarne, Peter og Kent fra Boye Spellerberg. Fantastisk selskab og uundværlige rejsearrangører. Men banden blev kun komplet med Henrik Dahlerup, også fra Bolius, og Christian Bévort fra Moland/Zenbu.\nMindshare var bredt repræsenteret også til dette års begivenhed. Vores Nordamerikanske team rapporterede dagligt fra konferencen og du kan læse deres oplevelser her.\nHvis du vil føle lidt af stemningen og smage på lignende indhold, så kan du måske stadig nå at få billetter til NextM her i København den 5. og 6. april. Se mere her: NextM\nDu er meget velkommen til at kontakte Martin Ove Rasmussen, integreret bureau, hvis du vil vide mere om SXSW og høre om de nyeste tendenser inden for teknologi, data, medier og indhold.\nConvergence Keynote: Cory Richards\nEyes in The Sky: The Future of AI and Satellites\nFeatured Speaker: Alexis Ohanian (Reddit)\n20 Years of Data: the heartbeat of the Internet\nMythbusters: How IBM Watson “Really” Works\nBeacons and the Smart Cities of Tomorrow\nThe Art of Pre-suation\nThe New Hollywood: Making a Brand Funded Film\nStill Human: How Ethnography Makes Sense of Data\nInteractive Keynote: Adam Grant\nAugmenting Reality, For Real\nDeleøkonomi: skal fremtidens forretning være delevenlig?\nai, Airbnb, app, big data, bots, chatbots, comedy, DMEXCO, gamification, high-tech, keynotes, NextM, Pokémon GO, sxsw, VR


Forskningsresultater fra BSIG - Statens Serum Institut\nForsideBedre sundhed i generationerSeneste nyt & resultaterForskningsresultater fra BSIG\nForskningsresultaterne er BSIGs vigtigste produkt og et resultat af de data, vores deltagere har bidraget med.\nAndre forskere rundt om i verden vil forhåbentlig finde frem til resultater, der enten understøtter eller modsiger resultaterne fra BSIG.\nNår forskningsresultaterne er stærke nok, eller når tilstrækkeligt mange resultater peger i samme retning, kan sundhedsmyndighederne i Danmark eller i andre lande vælge at ændre de officielle retningslinjer for rådgivning og behandling af f.eks. gravide, nyfødte eller småbørn.\nBSIGs datasamling kan forhåbentlig være med til at kvinder og børn - både i Danmark og andre steder i verden - med tiden får bedre rådgivning og forebyggende behandling, end de får i dag.\nMange af BSMBs forskningsresultater er ikke beskrevet i denne sektion. Ønsker du at se en komplet liste over alle forskningsresultater, skal du gå til: Publikationer fra BSIG.\n2017 Ny rekord i publikationer fra BSIG


Storvinder vandt top 10 på ranglisten\nDer er forskellige matchformer og konkurrencer. Det gode sociale samvær er ikke glemt! Vent ikke for længe med at bestille. Golfstore Studio er det rette udgangspunkt, for at få det sjovere på golfbanen. Eller begge dele.\nVejrettighed Det elendige vejr, som er varslet helt frem til fredag, fortsætter. Slig ventes der i Champery sne siden morgenstunden, mens nedbøren bør falde hvordan regn om eftermiddagen. Modsat i døgn vil det også være ganske koldt, idet temperaturen ved mål bare vil være seks grader. Måske kan der være et enkelt kig til solen om eftermiddagen, idet nedbøren ikke ventes at falde konstant hele dagen, alligevel i stedet i bygeform. Der vil være en let vind fra vesten, hvilket giver sidevind først på etapen, dernæst medvind og siden modvind på turen tilbage mod Martigny. Derefter venter der sidevind og sidemodvind på den sidste stigning. Analyse af prologen Pr. professionel cykelsport er der ikke meget, der er så frustrerende som aldeles regnvejrsramt enkeltstart. Først og fremmest er det frustrerende for rytterne, at resultatet i højere grad afhænger af risikovillighed end evner, men også for iagttagere er det træls at skulle omstændighed sig til et løb, der reelt er ubrugeligt.\nPå papiret må Andre Greipel være den stærkeste. Han kommer med et ægte stærkt tog omkring sig, og har allerede der en kæmpe fordel på mange af konkurrenterne. Han er aldeles topsprinter, men han mangler noget galskab. Han har ikke evnen til at dominere spurterne som Marcel Kittel, alligevel til gengæld er han bundsolid. Andrik bør være den bedste her - men jeg vil ikke udelukke, at han er på glatis på et par etaper. Jeg stoler ikke på, at han støvsuger etaperne. Faktisk var jeg tæt på at sætte Fernando Gaviria over ham. Colombianeren har pr. min optik en hurtighed, som nærmer sig de allerbedste med hastige trin, og han har en holdbarhed, der gør, at han er rigtig aktuel.\n← Heldet på spillerens spilleautomat Power Stars\nDinner på casino WilliamHill →


Aktiesparekonto 2022: Guide til aktiesparekonto regler her\nEfter den nye aktiesparekonto er kommet, så er det for mange danskere blevet mere interessant at investere, da man blot nøjes med en lagerbeskatning på 17% af de investeringer i aktier og aktiefonde samt nogle få ETF’er har en simpel måde at investere på, som ikke kræver så meget tid eller viden at skulle kunne udregne afkast og beskatning.\nI denne artikel vil vi gå igennem den nye aktiesparekonto, så du vil vide hvordan du selv opretter en aktiesparekonto og om det overhoved kan betale sig at gøre brug af en aktiesparekonto. Hvis du er helt ny indenfor investering i aktier, så vil jeg anbefale at du starter med at læse min artikel omkring aktier for begyndere så du får mest muligt ud af artiklen.\nOpret gratis her→\nHvad er en aktiesparekonto i 2022?\nHar Nordnet en Aktiesparekonto?\nHvordan fungere en aktiesparekonto?\nDen nye aktiesparekonto er en konto, hvor du har mulighed for at indbetale op til 51.100 kr. om året og at betale en fast skat på 17% som består af en lagerbeskatning og selve aktiesparekontoen er blevet lavet for at få flere private til at investere i aktier. Man har mulighed for at indsætte 50.000 kroner. om året helt frem til 2022 som gør at man kan komme op på 200.000 kr.\nLagerbeskatning betyder at du betaler skat uanset hvor meget afkast du har fået, også selvom du ikke sælger dine aktier og ikke får et afkast, men har investeret 50.000 kr. så betaler du 17% i skat af det afkast du har fået i løbet af året af de 50.000 kr. du har investeret når året er omme. Så hvis du har aktier stående på din aktiesparekonto som har givet et afkast på 5.000 kroner, så vil du betale 17% i skat uanset om du sælger eller ej.\nMed traditionelle aktier, så betaler du kun beskatning når du sælger dine aktier med en gevinst, hvilket mange investorer fortrækker, især hvis man ikke ofte køber og sælger aktier, men har aktier man beholder længe.\nDerfor vil jeg ikke anbefale at bruge en aktiesparekonto\nPersonligt vil jeg ikke anbefale at man gør brug af en aktiesparekonto af flere årsager. For det første fordi der er en begrænsning for hvor meget man kan indsætte på denne konto, hvilket også vil gøre et potentielt udbytte minimalt.\nDerudover så bliver man lagerbeskattet af kontoen’s indestående, hvilket betyder at uanet om man sælger sine investeringer eller ej, så skal man betale skat, hvor man med den almindelige aktiehandel kan vente med at betale skat til man vælger at sælge. Alt i alt, så er der for mange ulemper som overskygger fordelene på nuværende tidspunkt.\nI stedet kan du overveje Nordnet til at købe dine aktier, hvor du får billig kurtage når du handler med aktier, og som du kan beholde dine aktier lige så længe du har lyst til uden at betale skat før du sælger dine aktier.\nDer er mulighed for at få en aktiesparekonto i de fleste banker, hvis man har et depot hos dem. Alt du skal gøre er at kontakte din bank og høre om muligheden for at få oprettet en hos dem.\nDanmarks største online børsmægler Nordnet har udtalt at de ikke tilbyder en aktiesparekonto til at starte med, fordi de ikke mener at der er nok fordele ved den endnu da man kun kan investere for 50.000 kr. så i stedet vælger de at koncentrere sig omkring at skabe bedre løsninger på deres platform, som de dog ikke har udmeldt hvad bliver endnu.\nHvis du gerne vil gøre brug af en aktiesparekonto så skal du lære de aktiesparekonto regler der findes derude, men starte med først at oprette en aktiesparekonto. Hvis du ikke har forstand på at handle med aktier, så kan du også indlede med at læse vores artikel om aktier for begyndere. Du kan oprette en aktiesparekonto hos de fleste banker, men flere platforme har ikke valgt at fokusere på aktiesparekontoen, da den endnu ikke er interessant nok at investere igennem.\nGanske kort, så er en aktiesparekonto bare en helt traditionel og almindelige bankkonto med et depot til aktier, lidt som en børneopsparing. Det er altså ganske simpelt at gøre brug af en aktiesparekonto for langt de fleste og kræver derfor ingen stor viden indenfor området.\nNår du gør brug af aktiesparekontoen så bliver du lagerbeskattet med 17% og du får også 17% i fradrag hvis du oplever tab, som også kan fratrækkes afkast i fremtiden. Den skat du skal betale på aktiesparekontoen vil blive udregnet d. 31 december og bliver trukket fra kontoen senest d. 22 januar.\nIgennem aktiesparekontoen så kan du både investere i almindelige aktier og en stor del investeringsforeninger. Derudover så har du også mulighed for at investere i nogle ETF’er.\nKontoen giver dig fri mulighed for at hæve penge løbende hvis du ønsker det, men du skal dog minimum have det beløb på kontoen som svare til den beskatning som du skal betale for overskud.\nHvis du vil læse selve loven omkring aktiesparekontoen, så kan du finde loven her.\nDu kan ikke indbetale alt du har lyst til på en aktiesparekonto.\nDer er nemlig en grænse som blev lavet i 2019 hvor aktiesparekontoen startede, hvor du kunne betale 50.000 kr. på din aktiesparekonto. Reglerne for aktiesparekontoen er lavet således at loftet hvert år bliver hævet med yderligere 50.000 kr. frem til 2022, hvilket derfor ender med at blive 200.000 kr.\nHvis værdien på kontoen ender med at komme over disse grænser, så behøver du ikke at overføre penge væk fra kontoen, men skal blot til næste år indsætte lidt mindre. Eksempelvis hvis du har fået et positivt afkast på 15.000 i et år og derved ender på 65.000, så vil du blot kunne indsætte 35.000 kroner mere året efter i stedet for 50.000 kr.\nHvis du indsætter de 50.000,- om året og din investering falder til 35.000 Kr. så kan du desværre ikke indsætte yderligere 15.000 i samme år, men skal vente til året efter med at overføre de 15.000 kr. ekstra (65.000 kr.).\nMed en aktiesparekonto så betaler du 17% i skat, som forgår med det såkaldte lagerbeskatning. Det betyder at uanset om du vælger at sælge dine investeringer eller ej, så bliver du beskattet af det indestående på kontoen, hvor man med almindelige aktieinvesteringer betaler 27% med almindelige aktieskat kun skal betale hvis du vælger at sælge dine aktier. Du kan maksimalt investere 50.000 kr. om året frem til 2022 med denne type beskatning.\nEn aktiesparekonto et nyt alternativ til den traditionelle investering som politikerne er kommet med. Det er en relativt ny investeringsmulighed og den har ikke rigtigt fået fodfæste hos de danske investorer, da der i manges øjne er flere ulemper end fordele ved denne type konto.\nHvis du vil have en aktiesparekonto 2022 så skal du blot kontakte den bank som du ønsker at have den os. Den kan fåes igennem stort set alle banker.\nAlternativt så skal du investere på den populære handelsplatform Nordnet, hvor du kan handle med aktier med billig kurtage, handle med investeringsforeninger, oprette pension og meget mere.\nAktiesparekonto er en konto hvor du kan investere i aktier for op til 100.000 kroner, og betale 17% i lagerbeskatning om året. Aktiesparekontoen blev lavet af folketinget for at få flere private til at investere i aktier. Loftet hæves med 50.000 kroner om året frem til 2022.\nHvor meget betaler du i skat?\nMed en aktiesparekonto betaler du 17% om året i lagerbeskatning og du kan højest investere for 100.000 kroner.\nHvor mange penge kan du indsættte på en aktiesparekonto?\nDu kan i år maksimalt indbetale 100.000 kroner – Grænsen hæves dog med 50.000 kroner om året frem til år 2022.\nNej, Nordnet har ikke valgt at lave en aktiesparekonto, så du kan i stedet vælge at bruge en af deres andre gode investeringsprodukter.


🍼 Bliv gravid efter p-piller eller prævention | få-gravid\nVigtigste › få-gravid › Bliv gravid efter p-piller eller prævention\nFødselsbekæmpelsesskud (Depo-Provera) : Depo-Provera er det præventionsmiddel, der giver alle andre muligheder for fødselsbekæmpelse et dårligt ry. Det er ikke et godt valg for nogen, der håber på at blive gravid snart.\nEt andet forskningsdokument gennemgik adskillige undersøgelser, der blev foretaget mellem 1960 og 2007, og så på graden af graviditet efter prævention.\nHvornår kan du blive gravid efter at have været på p-piller?\nHvad man skal vide om at blive gravid efter at have sluppet for pilen\nMange kvinder bruger p-piller eller «p-piller» som deres præventionsmetode, når de prøver at forhindre graviditet. Hvis du er blandt denne gruppe, er det første skridt, når du beslutter at du er klar til at begynde at forsøge at blive gravid, at komme af p-piller. Det næste spørgsmål er, hvor længe skal du vente, før du prøver at blive gravid efter at du er kommet ud af p-piller?\nLæger råder ofte kvinder til at have et forudgående sundhedsbesøg hos deres læge eller jordemoder, hvis de overvejer at blive gravid. Din udbyder kan hjælpe dig med at udtænke en plan og sikre dig, at du er så sund som muligt under forberedelse til graviditet.\nHvad sker der, når du stopper pillen\nDet troede man engang, at når du var ophørt med at tage p-piller, skulle du vente to til tre menstruationscyklusser, før du blev gravid. Læger troede også engang, at hvis du blev gravid med det samme, var der en større chance for spontanabort. Det viser sig, at det ikke er sandt, da de hormoner, der findes i p-piller, ikke forbliver i dit system, når du holder op med at tage dem.\nNår du går ud af p-piller, kan du opleve abstinensblødning, som er den periodelignende blødning, du oplever, når du tager de ikke-hormonelle piller i din pakke. Udtræksblødning er ikke det samme som ægte menstruationsblødning, men det betyder ikke, at du ikke er frugtbar. Hvis du bliver gravid, før du har din første sande post-pilleperiode, kan du have en lidt sværere tid til at finde præcist, hvornår du har ægløsning, hvilket kan gøre det udfordrende at estimere din forfaldsdato.\nDe fleste kvinder begynder at ægløsning igen inden for to uger efter, at pillerne blev stoppet, hvilket er et tegn på, at du nu er i stand til at blive gravid igen. Mens du har en chance for at blive gravid under hver ægløsning, kan du stadig ikke blive gravid med det samme. Det kan tage et par op til et år at blive gravid, selv uden problemer relateret til deres respektive reproduktive helbred. Stadig, at gå adskillige cyklusser uden at blive gravid, angår ofte kvinder om tilstanden af deres fertilitet, især efter at de har stoppet præventionen.\nÉn ting at gøre, hvis du ønsker at blive gravid, er at spore dine ægløsningscyklusser. Du kan blot starte med en af de apps, der estimerer, hvornår din næste periode forfalder, baseret på datoen for din sidste periode og derefter flytte til de andre mere involverede metoder, hvis du stadig ikke er gravid efter et par måneder. Du kan overveje at lære om og kortlægge dine frugtbarhedstegn som livmoderhalsvæske og basal kropstemperatur eller bruge ovulationspredikationssæt (OPK) -produkter.\nEffekter af hormonel fødselskontrol\nForskning har vist, at indtagelse af p-piller kan udtømme din krop af næringsstoffer såsom folat, vitaminer B2, B6, B12, C og E og mineraler såsom magnesium, selen og zink. Mange af disse vitaminer og mineraler er stærkt forbundet med frugtbarhed og er afgørende for graviditet, så det er værd at se nærmere på din diæt både før og efter at have gået ud af p-piller for at se, om du måske kommer til kort i visse områder.\nUd over at forebygge graviditet bruger mange kvinder også pillen til at regulere deres menstruationscyklus eller for at lindre symptomer som tunge perioder og menstruationssmerter. I sådanne tilfælde kan det tage flere måneder at have en normal periode igen, efter at pillerne er stoppet. Du kan opleve, hvad der er kendt som amenorrhea efter pille, eller din krop producerer stadig ikke de hormoner, der er nødvendige til ægløsning og menstruation. En anden mulighed er, at dine tidligere symptomer var et tegn på et underliggende problem, såsom polycystisk æggestokkesyndrom (PCOS) eller endometriose.\nI alle tilfælde, hvis du ikke har haft en periode inden for tre måneder efter, at du har stoppet p-piller, skal du tage en graviditetstest for at bekræfte, at du ikke er gravid, og bestil en aftale med din leverandør.\nMens du venter på at blive gravid efter p-piller, kan det være nyttigt at tale med din læge om dine symptomer for at lindre dine bekymringer omkring hvad der er normalt og hvad der ikke er. Ja, nogle kvinder bliver gravide på p-piller, går glip af en pille og bliver gravide eller går af p-piller og bliver gravide med det samme. Men der er også mange kvinder, hvis krop har brug for tid til at regulere efter at have stoppet disse hormoner. Dette betyder bare, at det kan tage dig et stykke tid at blive gravid, hvilket er helt normalt.\n6 måder, du kan blive gravid på, mens du er på p-piller\nSelvom de for det meste er pålidelige, er det sandt, at p-piller mislykkes nogle gange. Bare spørg min mor, der blev ”behageligt overrasket” over opdagelsen af min undfangelse, fordi hun brugte dem på det tidspunkt. Brugte hun dem korrekt? Jeg ved ikke. Hun troede, at hun var; Jeg ved det. Derfor er det vigtigt at vide, hvad adfærd og situationer mindsker dens effektivitet, så du ikke bliver gravid, mens du er på p-piller.\nDette er ikke frygt-mongering, der er beregnet til at få dig til at mistænke prævention, men snarere nogle oplysninger, som du kan bruge til at holde din baby-kasse fastlåst. Det er gode ting at lære og dele med dine venner, for hvis dit fødselsbekæmpelsespil ikke er stærkt, er konsekvenserne ret bogstaveligt ændret.\nSelv med perfekt brug vil en ud af 100 kvinder blive gravid, mens de bruger pillen, ifølge Planned Parenthood. Faktisk siger Planned Parenthood, at mindre end en kvinde bliver gravid, men fordi der ikke er fraktionerede kvinder, og fordi det kan være farligt at kræve 100 procent effektivitet, at de kun må påstå, at det fungerer for at forhindre graviditet mere end 99 procent af tiden. Som planlagt forælderklinikechef med et ansvarligt uddannelsescertifikat til seksualitet, ved jeg, at oddsen for, at du bliver gravid med perfekt brug, er så lille, at du kan føle dig sikker på at tage det - så længe du ved, hvad du skal gøre, skal et af følgende situationer opstår.\n1. Du kastede op\nHvis du kaster op inden for to timer efter at du har taget din p-pille, uanset hvilken slags pille du er på, skal du kysse den pille farvel. Det samme gælder diarré, der varer mere end 24 timer, ifølge Baby Center. Hvis du ikke vidste det og ikke fulgte din pilles instruktioner for en enkelt ubesvaret dosis, er du sandsynligvis i orden, men hvis du gik glip af to eller flere piller i træk, kunne du bestemt blive gravid.\n2. Du tog visse medicin\nRifampin er det eneste antibiotikum, du skal bekymre dig om, når du er på p-piller, ifølge Mayo Clinic, og det er slags sjældent ordineret i dag. Hvis du tog andre typer antibiotika, har du det godt. Der er andre medicin, der bruges til svampeinfektioner, HIV og anfald, der kan gøre din fødselkontrol mindre effektiv, så spørg altid din læge om prævention kombineret med al medicin, du tager.\n3. Du efterlod dine piller i din bil\nEller måske holder du dem i din pung eller i badeværelset. Dette er ikke en god idé. P-piller skal opbevares i temperaturer under 77 grader, eller de begynder at nedbrydes, ifølge BabyMed. Hvis du ikke er sikker, skal du bruge en sikkerhedskopimetode, f.eks. Kondomer, indtil du starter en ny, korrekt gemt pakke.\n4. Du tog St. John's Wort\nDe nationale institutter for sundhed advarer mod at tage St. John's Wort, hvis du tager prævention, der indeholder østrogen. St. John's Wort er et populært middel til urtedepression, der forstyrrer den måde, din krop nedbryder østrogen på.\n5. Du kan ikke huske, om du tog det\nUfuldstændig brug, eller ikke at tage din fødselskontrol, hvornår og hvordan du skal, er den vigtigste årsag til, at den mislykkes, ifølge Planned Parenthood. Du behøver ikke tage det med videnskabelig præcision, men du behøver at tage det omkring samme tid hver dag, især hvis du tager kun progestin-piller, eller du kan blive gravid. Hvis du er i tvivl, anbefaler Planned Parenthood at bruge kondomer i syv dage efter en glemte pille, bare for tilfældet.\n6. Du er lige begyndt at tage pillen\nHvis du begynder at tage pillen lige efter din periode er slut, er du god til at gå. Hvis du starter din pille på en tilfældig dag i midten af måneden, skal du bruge en sikkerhedskopi i de første syv dage ifølge University of Pittsburgh Medical Center, eller du kan blive gravid.\nDette er almindelige fejl, som mange kvinder begår, når de tager pillen. Risikoen for graviditet er lille, når du laver en fejl, men at vide, hvornår du skal bruge en sikkerhedskopimetode, gør dig sikker snarere end ked af det.\nSådan bliver du gravid efter pillen og anden prævention\nHvordan stopper jeg med at tage pillen?\nP-piller forhindrer graviditet ved at forhindre ægløsning, fordi du uden ægløsning kan ikke blive gravid. Så hvis du er på p-piller, er det første skridt i at prøve at blive gravid at stoppe med at tage p-piller. Fortrinsvis venter du til slutningen af p-pillerne og derefter bare ikke starte med den nye pakke.\nHvor lang tid skal jeg vente med at stoppe pillen, før jeg prøver at blive gravid (TTC)?\nDu behøver ikke vente et vist stykke tid efter at have stoppet p-piller for at få en sikker graviditet. Det er sikkert at blive gravid, så snart du holder op. Det kan dog tage nogen tid efter stop af p-piller, før ægløsning begynder. Nogle kvinder kan have ægløsning inden for 1-2 uger efter stop, mens for andre kan det tage flere måneder. Æggløsning kan blive forsinket eller ikke ske i lang tid, hvis du først havde startet p-piller, fordi dine perioder var uregelmæssige, og du allerede havde problemer med ægløsning.\nIngen periode efter p-piller\nManglende din periode kaldes også amenoré, og det allerførste, der kommer i tankerne, når du ikke har din periode, er, at du kunne være gravid. Hvis du ikke får din periode i nogen tid efter at have stoppet p-pillen, er chancerne for, at du enten er gravid (lav en graviditetstest!), Eller at du ikke har ægløsning. Selv uden at få din periode først kan der være en chance for, at du er gravid. Tag en graviditetstest. En negativ graviditetstest, især hvis den gentages over en uges tid, betyder normalt, at du ikke er gravid.\nEr der noget galt, hvis min periode ikke er kommet i 2-3 måneder efter at have stoppet p-piller? Hvornår skal jeg se min læge?\nDu kan blive forsikret om, at den form for forsinkelse, du oplever, når du går af p-piller, er ret almindelig. Her er hvad der sker:\nKombinerede antikonceptionsmidler, der indeholder både østrogen og progesteron, er de mest anvendte orale prævention. De forhindrer ægløsning ved at opretholde visse hormonniveauer og undertrykke andre naturlige hormoner, der ellers ville stimulere æggestokkene til at modnes og frigive et æg. Ved at tage kombinerede orale antikonceptiva forhindrer du, at et æg udvikler sig eller frigøres i den cyklus.\nMens en kvinde sidder på p-piller, kommer menstruationsperioden ikke - som den normalt gør, som et resultat af ægløsning - men på grund af det pludselige fald i hormonniveauet i en uge om måneden, når de piller, du tager, er placebos ( de indeholder ingen hormoner). Fordi din cyklus styres af pillerne, når du tager p-piller, er du vant til at få regelmæssige menstruationsperioder hver 28. dag.\nNår du holder op med at tage pillen helt, stopper det konstante hormonniveau, der undertrykker ægløsningen. Din krop skal starte sin egen hormonproduktion og kan nogle gange have brug for lidt tid til at genvinde normal rytme. Selve æggestokken skal være klar, så et æg kan modnes og kan frigives.\nMens der er flere hundrede tusinde æg i æggestokkene, der er klar til at modnes, kan det være nødvendigt med nogen tid før din første nye ægløsning.\nHvad har alt dette med min menstruation at gøre?\nDet er vigtigt at huske, at din almindelige menstruationsperiode normalt er resultatet af ægløsning, ikke omvendt.\nDen gennemsnitlige kvinde tager en måned til tre måneder at starte ægløsning igen efter at have stoppet p-piller.\nMenstruationsblødning skyldes normalt et fald i det naturlige hormonniveau omkring 14 dage efter ægløsningen, hvis du ikke er gravid. Den gennemsnitlige kvinde tager en måned til tre måneder at starte ægløsning igen efter at have stoppet p-piller. Nogle gange kan ægløsning forekomme før; andre gange kan det tage længere tid. Så det første tegn på, at din ægløsning er vendt tilbage, er normalt genoptræden af din regelmæssige menstruationscyklus, et par uger efter ægløsning. Den gennemsnitlige kvinde tager en måned til tre måneder at starte ægløsning igen efter at have stoppet p-piller.\n«Post-pille amenoré, » fraværet af en menstruation, efter at du stopper p-piller, ses hos ca. 1 ud af 30 kvinder, efter at de har stoppet p-piller. Indtil du begynder at menstruere regelmæssigt, vil det være vanskeligt at se nøjagtigt, hvornår du har ægløsning, medmindre du begynder at kontrollere for andre tegn på ægløsning.\nFor at forbedre dine chancer for at forudsige dagen for ægløsning skal du muligvis gøre følgende:\nBrug et basalt kropstemperaturtermometer og opret et temperaturkort\nKontroller dit livmoderhalsslim for tegn på ægløsning\nTilføj et ægløsning-forudsigelsessæt (OPK)\nDu vil måske have sex regelmæssigt, en gang om dagen eller hver anden dag, omkring det tidspunkt, du tror, du muligvis er ægløsning, eller når ægløsning-forudsigelsessættet viser, at du er ved at ægløsning, bare for at sikre dig, at du ikke går glip af det vigtige ægløsning.\nHvis din menstruationsperiode ikke vender tilbage, eller hvis den fortsat forbliver meget uregelmæssig i flere måneder, kan det være et tegn på, at du ikke er begyndt at ægløsning regelmæssigt endnu.\nEfter IUD (intrauterin enhed)\nHvis du har en IUD, en intrauterin enhed, og du vil blive gravid, er det eneste, du skal gøre, at få den fjernet. Dette er normalt en hurtig og smertefri proces på lægekontoret. Der er 2 forskellige IUD'er på markedet, en kobberholdig IUD og en hormonholdig IUD. Uanset hvilken du har, så snart det er fjernet, er det sikkert at blive gravid. Det kan tage lidt længere tid at ægløsning efter den hormonholdige IUD, men graviditet kan ske meget hurtigt efter IUD.\nHvis din menstruationscyklus ikke er vendt tilbage i tre måneder eller mere, efter at du har stoppet p-piller, vil du sandsynligvis kontakte din læge og diskutere, hvad du skal gøre næste.\nHvornår vender fertiliteten tilbage efter at have stoppet fødselskontrollen?\nHele ideen bag brugen af prævention er, at du skal beslutte, om og hvornår du vil blive gravid. Hvis du er som de fleste mennesker, kan du have brugt tæt på 15 år af dit liv på at forsøge at sikre dig, at du ikke blev gravid - ved at bruge prævention til at forhindre graviditet.\nSå hurtig fremad, og nu er du klar til at blive gravid. Betyder det, at når du først er stoppet med at tage fødselkontrol, vil du automatisk kunne blive gravid? Er det så simpelt som ikke at tage pillen eller ikke indsætte en anden NuvaRing og bue - din fertilitet vender tilbage? Det bedste svar, vi kan give dig, afhænger af det.\nFor at besvare dette spørgsmål er vi nødt til at påpege en vigtig sondring: At have dit fertilitet tilbage betyder ikke automatisk, at du bliver gravid. Men din fertilitet skal vende tilbage, før du kan blive gravid. Forvirret?\nLad os nedbryde det endnu mere ...\nDe fleste hormonelle prevensionsmetoder fungerer for at forhindre graviditet ved at forhindre dig i ægløsning. Deen\nHvis du ikke frigiver et æg, er der intet for sæd at befrugte, så du ikke bliver gravid.\nEnkelt sagt: ingen ægløsning = ingen fertilitet.\nBliv gravid efter at have stoppet fødselskontrollen\nNår du genvinder din fertilitet, betyder det, at din krop er begyndt at ægløsning igen. Så du kan blive gravid. Hvor lang tid tager det? Meget af dette afhænger af, hvilken fødselskontrolmetode, du brugte. Lad os sammenligne.\nNaturlige metoder og barrierer\nHvis du brugte kondomer, kvindelige kondomer, en mellemgulv eller sædceller til prævention - gode nyheder - skulle din fertilitet straks vende tilbage! Alle barriere metoder gør er at blokere sæd fra at nå dit æg. Så de rodede aldrig med din ægløsning i første omgang.\nNår du ikke bruger dem, ændres der intet i din krop. Hvis du brugte kondomer, blev du også beskyttet mod seksuelt overførte infektioner (STI) - en tilføjet bonus! Hvis ubehandlet, kan nogle STI'er faktisk føre til infertilitet. Deen\nHvis du brugte en naturlig familieplanlægning, kan du muligvis blive hurtigere gravid. Mange af disse naturlige metoder kræver, at du holder styr på dine mest frugtbare dage. Så nu, bare gør det modsatte. I stedet for ikke at have sex omkring de dage, skal du prøve at få en baby.\nMetoder til kombination af fødselskontrol\nSå du stopper dine kombinerede p-piller, NuvaRing eller Patch - hvor hurtigt kan du blive gravid? Som vi har nævnt ovenfor, er det ikke det samme som din evne til at blive gravid at blive gravid. Når det er sagt, bliver mange kvinder forvirrede over, hvor snart deres fertilitet vender tilbage, efter at p-pillerne er stoppet. Dette skyldes, at der er en masse forkert information derude.\nHvis du har hørt, at det tager mindst tre måneder for din krop at begynde ægløsning igen efter at have stoppet p-pillerne - er det ikke sandt. For de fleste kvinder starter ægløsning inden for uger, selvom det kan tage en til tre måneder. Tænk over det - pillen fungerer ved at stoppe ægløsning; hvis du savner et par piller, kan du blive gravid, fordi din krop vil ægløsning. Nogle læger siger endda, at du har mest frugtbar ret, når du holder op med at tage p-piller.\nSå hvor kommer "tre måneders myten" fra? Mange læger kan fortælle dig at bruge kondom (eller anden OTC-metode), indtil du har haft tre perioder. Dette råd er kun baseret på det faktum, at vente i de tre måneder vil hjælpe dig med at holde styr på din cyklus. Så hvis du bliver gravid, kan du bedre forudsige, hvornår graviditeten fandt sted. Der er ingen medicinsk grund til at vente. Bare vær forberedt på, at din fertilitet kan vende tilbage inden for den første måned, efter du har stoppet p-piller.\nDa NuvaRing og lappen fungerer på samme måde som p-piller, gælder det samme for disse metoder - et hurtigt frugtbarhed. Mest forskning viser, at 80 procent af kvinder, der ønsker at blive gravid, inden for et år efter stop af p-piller, NuvaRing eller Patch. Dette antal er> Det samme ser også ud til at være tilfældet med kun progestin-p-piller samt forlængede cyklus-piller. Det betyder, at når du stopper disse typer p-piller, skal du planlægge, at din fertilitet hurtigt vender tilbage.\nPå grund af en skandaløs baggrund kan du måske tro, at IUD'er faktisk forårsager betændelsessygdomme, der fører til infertilitet. Dette er heller ikke sandt. Der er to typer af IUD'er: hormonelle IUD'er (Mirena og Skyla) og kobber (ikke-hormonel) IUD (ParaGard). Du kan til enhver tid få din IUD fjernet af en kvalificeret læge (prøv ikke at tage den ud selv). Når den er fjernet, vender din fertilitet tilbage meget hurtigt - normalt inden for en måned. Dette er tilfældet for begge typer IUD'er. Din livmoder har bare brug for lidt tid til at vænne sig til, at IUD ikke er der mere. Forskning viser, at når en IUD er fjernet, er graviditetsraterne omtrent de samme som resten af befolkningen. Deen\nDette er et kun progestinimplantatimplantat. Nexplanon frigiver progestin over en treårs periode. Du kan få dette fødselsbekæmpelsesimplantat fjernet når som helst inden den treårige frist.\nDu kan forvente en hurtig tilbagevenden af din fertilitet efter at have fjernet Nexplanon - normalt inden for en måned. Mængden af tid, du brugte Nexplanon, påvirker heller ikke, hvor hurtigt fertiliteten vender tilbage.\nDepo Provera-injektionen beskytter mod graviditet i 12 uger. Hvis dette er din prevensionsmetode, skal du ikke forvente at blive gravid når som helst snart. Producenten af Depo Provera foreslår faktisk, at du holder op med at få depotskuddet et år, før du vil blive gravid.\nSå hvorfor er dette? Selvom Depo Provera ikke længere vil give dig graviditetsbeskyttelse efter tre måneder, forbliver hormonet (medroxyprogesteronacetat) meget længere i din krop, fordi det injiceres i din muskel.\nSelvom nogle kvinder har rapporteret tilbagevenden af fertilitet inden for tre måneder efter deres sidste Depo Provera-injektion, er dette ikke typisk. Det tager tid for hormonet at komme helt ud af din krop. I gennemsnit tager det omkring ni til 10 måneder (og nogle gange mere end et år) at begynde ægløsning efter at have stoppet Depo Provera. Deen\nAndre fertilitetsfaktorer, der skal overvejes\nEn generel tommelfingerregel er, at din fertilitet skal gå tilbage til den var, før du begyndte at bruge fødselsbekæmpelse. Så hvis du havde regelmæssige cyklusser inden du startede fødselskontrollen, skulle du have regelmæssige cyklusser, når du stoppede fødselskontrollen. Men din alder kan også spille en faktor her. Dette skyldes, at fertilitet påvirkes negativt, jo ældre du er, især når du er fyldt 35.\nEn omfattende gennemgang af undersøgelser, hvor forskere kiggede på tilbagevenden af fertilitet efter at have stoppet fødselskontrollen, viste, at brug af fødselskontrol ikke påvirker fertiliteten negativt. Resultaterne afslørede procentdelen af kvinder, der blev gravide inden for et år efter at have stoppet fødselskontrollen:\nBrugere af p-piller: 72-94 procent\nBrugere af kondom / barriere: 94 procent\nProgestin-kun fødselsbekæmpelsesmetode brugere: 70-95 procent\nNaturlige familieplanlægningsbrugere: 92 procent\nIUD-brugere: 71-96 procent\nFertilitet er ikke lig med graviditet\nBare fordi din fertilitet er vendt tilbage, betyder det ikke, at du bliver gravid med det samme. Nogle kvinder kan blive gravide inden for en måned efter at have stoppet fødselskontrollen, mens andre forsøger måske at blive gravid i lang tid.\nPå dette tidspunkt afhænger din fertilitet - og din evne til at blive gravid - af flere ting, der ikke har noget at gøre med din fødselsbekæmpelse. Din alder, helbred og livsstil kan gøre det vanskeligere at blive gravid. Du kan muligvis også opleve infertilitet.\nSå hvad skal du gøre? Efter afbrydelse af prævention, skal du aftale en aftale med din læge, hvis:\nHvordan man tager sig af dit barn, når han eller hun er syg\nRabatter og freebies til tvillinger og multipler\nHvad kan jeg forvente af formiddagssyge?\nBlog Om Børn Og Mødre © 2021. All Rights Reserved. Bliv gravid efter p-piller eller prævention


Prøvekør en Hyundai og vind rejsegavekort\nPrøvekør en Hyundai og vind rejsegavekort på kr. 20.000*\nHører man til blandt de mange danskere, der er på udkig efter en ny, veludstyret bil, er der al mulig god grund til at lægge vejen forbi Karvil Biler, Hyundai i Fredericia, Odense SV og Svendborg. Her er det muligt at få et nærmere kig på Hyundai i10 Touch og Hyundai i30 Trend – begge med masser af udstyr og til særdeles skarpe priser. Samtidig har man mulighed for at vinde et rejsegavekort på 20.000 kr.*\nSe alle vores aktuelle Hyundai kampagner her\nDen anmelderroste Hyundai i30 ramte det danske marked i foråret, og allerede nu er Hyundai klar med en veludstyret i30 Trend til en skarp pris. Priserne på Hyundai i30 Trend begynder ved 226.067 kr., hvilket ganske vist er 40.000 kr. mere end den billigste version – til gengæld er bilen spækket med udstyr til en værdi af hele 65.000 kr. På listen over udstyr finder man bl.a.\nStor 8 tommer touchskærm med Apple CarPlay\nAttention assistent og automatisk nødbremse\nLæs mere om Hyundai i30 her.\nHyundai i10, som er kåret som ’Årets mest økonomiske pendlerbil 2017’ af bilpriser.dk og ’Årets Mikrobil 2017’ af Berlingske Media, kommer nu i en kampagnemodel "i10 Touch". Priserne på i10 Touch starter ved 109.995 kr. For de penge får man udstyr for 35.000 kr. – men betaler kun 25.000 kr. mere end den billigste version. Udstyrlisten tæller bl.a.\nLæs mere om Hyundai i10 her.\nPrøvekør og vind*\nPrøvekører du en Hyundai, har du mulighed for at deltage i lodtrækningen om et rejsekort på 20.000 kr. fra FDM Travel til en overraskende familietur måske allerede i efterårsferien. Konkurrencen løber hele september måned, og prøveturen gælder alle modeller. Vinderen udtrækkes den 6. oktober og får direkte besked.\n*Vinderen udtrækkes ved tilfældig lodtrækning fredag den 6. oktober og får direkte besked. Gavekortet kan ikke ombyttes til kontanter. Ansatte ved Hyundai Danmark og Hyundai-forhandlere kan ikke deltage i konkurrencen.


Det er søndag eftermiddag, og der er torden og lyn udenfor. Det er meget hyggeligt. Der er også meget varmt - ca. 30 grader. Så det er faktisk dejligt med regnvejret nu. Det har været godt og varmt vejr med ca. 30 grader hver dag den sidste uge-10 dage. Sommeren er her vist fuldstændigt nu.\nCookie har været på altanen hele dagen, men nu har vi taget ham ind på grund af regnen og tordenen. Det er han vist ikke så glad for.\nI går var vi hos Danis mor og stedfar hele dagen. Vi kørte derop fredag aften. Det var en god døsedag, hvor vi ikke rigtig lavede noget særligt. Jg sov længe, og Dani og hendes mor tog ind til byen for at kigge på brudekjoler. De fandt én, Dani godt kunne lide, så den er blevet købt. Det eneste, jeg ved, er, at den er smørfarvet... så den er ikke helt hvid. Ifølge traditionen er det brudgommen, der betaler for brudens kjole, så jeg skal give Dani pengene til den - selvom hun jo bare bruger dem på os begge to alligevel. Nåja, hvis det er traditionen, så gør vi det... :)\nNu til noget mindre hyggeligt: Jeg har haft maveproblemer siden sidste weekend, altså i en uge nu. Jeg har haft et par af dagene med feber. Jeg ved ikke, hvad det er kommet af, men det kan måske være madforgiftning. Det er ikke til at vide. Jeg regner med at tage til lægen i morgen, for det er ikke godt med diaré i en uge...\nJeg blev lige nødt til at lukke vinduerne for altanen, for det er begyndt at hagle, og der var ret meget vand på altanen allerede...\nJeg har besluttet mig for at købe en Chevrolet Aveo (i dk hedder den Kalos). Den koster €8000 fra ny her i 5-dørs modellen. Det er en passende størrelse, og med 1.2 motor, burde den være nok til vores behov. Den gamle bil tager jeg nummerpladerne af og bringer/sender til Danmark, så den er ude af verden mht til forsikring osv. Og så ender det nok med, at vi sælger den til et værksted, der skiller biler ad, og sælger delene... Der er ikke nogen, der vil købe den til brug. Med de skatter de har på importerede, brugte biler, kan det ikke svare sig med så gammel en bil. Jeg vil jo heller ikke selv betale for at registrere den her...\nVi var i biografen og se Shrek 3 sidste weekend. Den kommer vist ikke til Danmark før 31. august. Men der er nu heller ikke det store, at se frem til. Filmen var lidt af en skuffelse. Der er da et par grin deri, men det ser mere ud, som om man har fokuseret på at få den til at se flot ud, end man har fokuseret på historien. Men det er jo nok, hvad man kunne forvente af en 3'er.\nI er heldige med at have pinseferie. Det er ikke en fridag her - kun en religiøs helligdag. Så vi skal på arbejde i morgen...\nNu er der ikke længe til, vi kommer til Danmark til Randi og Christians bryllup. Vi glæder os meget til at se jer alle sammen igen. Det fine tøj til festen er indkøbt - jeg skal bare have syet mine bukser lidt ind. De er købt lidt for store, for de havde ikke min størrelse. Det må vi have gjort på en systue i nærheden...\nSkrevet af Dan kl. 17:07\nAnonym 29. maj 2007 kl. 10.42\nHej bror D og svigerinde D. Dejligt at høre en masse om hvad I går og laver. Spændende at Dani har fået købt brudekjolen, glæder mig til at se hende i den..og dig i dit skrud på dagen. Ja tænk sig der kun er godt og vel 2 1/2 uge til Chr og jeg blir mand og hustru..hihi..Frederik er alene i dagpleje idag for første gang så det er noget mærkeligt. Imorgen skal jeg til frisør og ha prøvesat mit brudehår..det er jeg spændt på. Vi glæder os også meget til at se jer igen. Tiden er nu suset afsted siden I var her i februar, men vi savner jer da alligevel :o) Knus søs


Ugg Rabat arnii.dk\nRK: Den AfD er ikke en berigelse, men en forværring af, hvad de andre neoliberale partier gør for at stramme og privatisere politikker. Desuden er det meget udemokratisk, for eksempel vil AfD-medlemmer Ugg Rabat trække stemmeretten fra ikke-arbejdende folk tilbage.\n'Jeg elsker det', tweeted den 62 årige, det var 'mit livs fly'. Uden problemer var flyvningen naturligvis ikke gået tabt. Hvad der havde sparet den kulturelle revolution, bliver nu slået over hele landet Victoria Canada Goose Parka\nsidst, som faldt for de få særligt forkælede kopier af Ford P5 i midten af 80'erne, hævdede som altid succesen. Når doteret med tre millioner euro World Match Play Championship, er European Tour fejrer en runde Jubil Turen til Bulgarien besøgte den øverste liga i Europa på den tid den 40. land, hvor en European Tour arrangement vil blive afholdt.\nJordemor S. ville ikke stoppe med at fortælle, hvornår faren ringede til aftalemødet. Trommeslager Lars Ulrich kommenterede forsinkelsen på følgende måde: 'Som nogle uventede komplikationer på den juridiske side har Canada Goose Bomber Borden\nNogle mødte tidligere, andre senere. Til Canada Goose Bomber Parka\nfundet sted, offentliggørelse af' har No Life 'til Leather 'bokssæt og vores vision om, hvordan vi ønsker at gennemføre hele Reissue-serie, hidtil forhindret , Vi har været igennem denne monkey dance i et stykke tid, men så besluttede James og jeg, at det ikke er det værd, fordi det skulle være en fest, ikke en trækkrig.\nfor turisternes skyld. Gammel erstattes af på gamle gedrimmte bygninger, som alle synes at komme fra samme fabrik, og fyldte med den vildeste turist kitsch.\nGæsterne derefter, men ramte først. I et nu vildt spil fulgte fem flere mål og på begge sider endnu mere store chancer. Gelling sukker, for eksempel, eksisterer kun der i et lille vindue af året, når det er på tilbud. Det nærmeste supermarked med fuld rækkevidde er 16 kilometer ..\nSelvfølgelig er de negative, og de er positive. Før døren af lægen bliver det perfekte par ramt af en bus. Derfor skal følelsen af selvværd forankres meget dybere. Kan hun hjælpe med nogle dårlige omgange? SG: Emi holder mig ved at vise mig, hvor vigtige mine runder er.\nvil sætte et minimum udførelse mængde med mulighed Xetra Midtpunkt mere attraktivt for stor-ordrer: Handel deltagerne kan definere en minimumsmængde, under hvilken der skal være nogen henrettelse ved hver enkelt ordre. Samtidig kan Xetra MidPoint bruges til alle størrelser.\nForside / Ugg Rabat


MedlemsNyt 9/2021- Foredrag d. 28. oktober aflyst: Vikingeskibsmuseet i Roskilde\nMedlemsNyt 9/2021- Foredrag d. 28. oktober aflyst\nHavhingsten ved sin bro i efterårsferien 2020, hvor vejret var væsentligt bedre end i år.\nUndertiden går det ikke, som man planlægger. Det er rigtig ærgerligt. Sådan har vi det i foreningsbestyrelsen netop nu.\nForedraget den 28. oktober om ”DNA-revolutionen – Et nyt syn på forhistorien og vikingerne” kan desværre ikke afholdes som planlagt.\nVi har i bestyrelsen glædet os rigtig meget til at præsentere de nye spændende forskningsresultater om vikingernes gener og udseende for vore medlemmer. Vor foredragsholder professor, dr. phil. Kristian Kristiansen, Gøteborg Universitet, som også er formand for Sagnlandet Lejre, har imidlertid gennemgået en operation, som lige nu forhindrer ham i at besøge os og afsløre, om vikingerne var høje, lyshårede mennesker med blå øjne, som vist er en ret udbredt opfattelse.\nBestyrelsen håber på medlemmernes forståelse, og vi satser selvfølgelig på at gennemføre foredragsarrangementet på et senere tidspunkt.\n”Vikingerne åd og drak Julen væk – Isotopanalyser er en gave for koststudier”\nDet er titlen på foreningens næste foredrag - torsdag den 18. november, kl. 19.30. Her får vi besøg af forsker i isotoparkæologi ph.d. Marie Kanstrup fra Århus Universitet.\nVi vil i et MedlemsNyt i begyndelsen af november fortælle mere om, hvad vi kan glæde os til.\nForeningens tidligere foredrag kan opleves på nettet\nSom bekendt optages flere af foreningens foredrag ”på film” og lægges på nettet, så man hjemme kan se eller gense foredragene.\nDet seneste foredrag i foreningen den 7. oktober handlede om 'Til søs med Islændingesagaerne', hvor lektor Annette Lassen fra Institut for Nordiske studier og Sprogvidenskab på Københavns Universitet berettede levende for omkring 80 af foreningens medlemmer.\nForeningen er netop nu ved at få lagt dette foredrag ud på foreningens hjemmeside.\nHjælp med at skaffe foreningen flere medlemmer\nSom bekendt er det rigtig vigtigt, at 'Vikingeskibsmuseets Venner' har så mange kræfter som muligt i vor løbende støtte til Vikingeskibsmuseet, som jo også er økonomiske donationer af medlemmernes kontingenter til konkrete projekter på Vikingeskibsmuseet. Jo flere kontingentmidler, jo større støtte til museet.\nFortæl derfor venner og bekendte om foreningen og medlemsfordelene med gratis adgang for 2 personer til museet, foreningens foredrag og om rabatmulighederne i museumsbutikken.\nFortæl også om foreningens særlige 'velkomst tilbud' til nye medlemmer i øjeblikket:\nNår nye medlemmer melder sig ind i foreningen fra uge 42 og indtil 1. april, vil det normale kontingent på 310 kr. gælde helt til 31. marts 2023.\nNye medlemmer, der indmelder sig inden årets udgang, kan herudover også vælge en af foreningens 4 gavebøger, så langt oplaget rækker.\nStøt også Vikingeskibsmuseet direkte ved at besøge museumsbutikken og Café Knarr\nVikingeskibsmuseet har i øjeblikket meget store økonomiske udfordringer som følge af corona-nedlukningerne. Der har været et meget stort fald i besøgende og dermed i museets indtægter.\nVi kan som venner af museet helt konkret støtte op om museet i denne vanskelige situation ved at besøge museet, gøre kvalitetsindkøb i den velassorterede museumsbutik og ved at spise en frokost eller drikke en kop kaffe i Café Knarr, som altid har spændende nyt at byde på.\nBestyrelsen håber, at vore medlemmer vil lægge vejen forbi Vikingeskibsmuseet.


Konfliktløsning 29. september 2021\nFor almindelige civile retssager af større økonomisk værdi betyder den nye lov, at retsafgiften for sagsanlæg nedsættes, og størstedelen af retsafgiften skal fremover betales tættere på hovedforhandlingen. Eksempelvis vil retsafgiften for en retssag med en sagsgenstand på 7.000.000 kr. fremadrettet udgøre 1.500 kr. for sagsanlæg og 160.000 kr. for hovedforhandlingen, mod de nuværende 75.000 kr. ved sagsanlæg og 75.000 kr. forud for hovedforhandlingen.


Ikebana - The Art of arrangement - Balance\nKunst arrangement - Balance.\nI arrangementet af blomster er altid en vis balance. Planter er anbragt for at give indtryk af en pålidelig og smuk balance mellem de forskellige dele af den sammensætning, således at det var visuelt stabil. Grupper af planter, og hver plante enkeltvis bør økologisk flyde i den samlede ensemble, hvilket skaber en komplet arrangement.\nSammensætningen vil se stabil, hvis store blomster placeret tættere på jorden, og de små, tynde stilke, - i toppen og i periferien. Mørke farver giver bunden lys - i midten og toppen. Men i modsætning til massive eller mørke farver i toppen, kan du bruge en større, mørk vase.\nColor - et stærkt værktøj, der ofte bruges til at skabe udtryksfulde kompositioner. Arrangement bør vække beskueren, gør empati, at føle. I Ikebana ikke bruger en masse af planter af forskellige farver, med undtagelse af sommeren sammensætning.\nDet er kendt, at en følelse af varme, lys og glæde, at den såkaldte varme farver - gul, orange, rød. De rykke de objekter visuelt øge deres volumen. Gul og guld - de mest foretrukne farver i Japan.\nLilla, blå farve - koldt, udskyder tung. Lilla farve har det største antal af farver, men de fleste undertrykke andre. Grøn - passiv, tabt på baggrund af varme farver, men neutraliserer kontraster mellem andre farver.\nHvid og sort - neutrale farver, godt forbundet dårlige inkongruent toner. Mellem dem, en række gråtoner, farvemætning, der er afhængig af mængden af tilsat sort.\nHvid farve visuelt øger størrelsen på objekter i hans nærvær andre farver til at blive mere aktive. Taget hvid separat Japan repræsenterer sorg, men en kombination deraf, for eksempel med rød, har modsatte værdier. Sort farve reducerer størrelsen og giver en streng og højtidelig kombination med næsten alle andre farver, især rød og orange.\nMange farver har en masse nuancer, som også varierer i styrke og karakter af eksponeringen af mennesker. Farvekombinationer spille en ledende rolle i at skabe et harmonisk kompositioner, men, mærkeligt nok, er ganske modtagelig for påvirkning af mode.\nI den japanske arrangement er mere vægt på kombinationen af farver af blomster og vaser og baggrundsfarver end hinanden. Primært værdsat gentagelse eller lignende farve vaser og de grundlæggende elementer (eller en af dem) i sammensætningen. Dette understreger den enhed af planter og vase arrangement.\nEr endda udtryksfulde monokrome sammensætninger, der bruger forskellige nuancer af en enkelt farve. Se spektakulære arrangementer, for eksempel fra dæmpede efterårsfarver nuancer af brunt. Fryd for øjet vifte af nuancer af lilla (fra lilla til dyb lilla); rød (fra bleg lyserød til kirsebærrød); gul (fra fløde til orange).\nSmuk kombination af kontrasterende eller komplementære farver: gul og lilla; orange og blå; rød og blå-grønne; grøn-gul og lilla-violet; gul-orange, og violet-blå, og så videre.


Om indlæsning af indhold i buffer på Mac - Apple-support\nOm indlæsning af indhold i buffer\nHvad er indlæsning af indhold i buffer?\nIndlæsning af indhold i buffer er en macOS-tjeneste, der bidrager til at mindske forbruget af data fra internettet og gøre installering af software hurtigere på Mac-computere, iOS-enheder og Apple TV-enheder.\nMed indlæsning af indhold i buffer går det hurtigere at hente software, der distribueres af Apple, samt data, som brugere lagrer i iCloud, fordi funktionen arkiverer indhold, som lokale Mac-computere, iOS-enheder og Apple TV-enheder allerede har hentet. Det arkiverede indhold lagres i en indholdsbuffer på en Mac og er tilgængeligt for andre enheder, der kan hente det uden at bruge internettet.\nDu kan finde flere oplysninger om indholdstyper, der understøttes, i Apple-supportartiklen Indholdstyper, der understøttes af macOS Server-caching og macOS-caching.\nDu kan bruge indlæsning af indhold i buffer på netværk, der består af et NAT-miljø til indholdsbufferen og alle enheder, eller på netværk med IP-adresser, der kan routes offentligt. Apple-enheder med iOS 7 eller en nyere version og OS X v10.8.2 eller en nyere version kontakter automatisk en indholdsbuffer i nærheden uden behov for konfiguration.\nVigtigt: Vi anbefaler kraftigt, at du indstiller indlæsning af indhold i buffer på en Mac-computer, der kun er tilsluttet netværket via en enkelt Ethernet-forbindelse med kabel. Indlæsning af indhold i buffer kan bruge en Wi-Fi-forbindelse i stedet for Ethernet, men det kan påvirke ydeevnen.\nNår du har slået indlæsning af indhold i buffer til på en Mac, opbevarer funktionen en kopi af alt indhold, som enheder i det lokale netværk (klienter) henter.\nNår den første klient på netværket henter en opdatering til macOS, opbevarer indholdsbufferen for eksempel en kopi af opdateringen. Når den næste klient på netværket opretter forbindelse til App Store for at hente opdateringen, kopieres opdateringen fra indholdsbufferen, i stedet for at blive hentet fra App Store.\nDet lokale netværk er normalt meget hurtigere end internettet, og overførslen af opdateringen til klient nummer to (og alle efterfølgende klienter) går derfor meget hurtigere.\nI den følgende figur illustreres et enkelt privat subnet med en enkelt indholdsbuffer:\nHvad nu hvis netværket har flere subnet?\nSom standard er indlæsning af indhold i buffer begrænset til et bestemt subnet, men du kan indstille det til:\nHvis der på dit netværk er flere subnet, der deler den samme offentlige IP-adresse, kan alle subnet bruge samme indholdsbuffer. I den følgende figur illustreres et netværk med to subnet, der deler en enkelt indholdsbuffer:\nKan jeg have mere end en indholdsbuffer?\nHvis der er flere indholdsbuffere på dit netværk, bliver de automatisk peers og kan få adgang til og dele bufferlagret software. Når et emne, der anmodes om, ikke er tilgængeligt i en indholdsbuffer, kontrolleres bufferens peers, og emnet hentes, hvis det er tilgængeligt. Hvis emnet ikke er tilgængeligt på en peer, hentes det fra en overordnet buffer eller fra Apple via internettet. Klienten vælger automatisk den rigtige indholdsbuffer, hvis flere buffere er tilgængelige. Du kan få flere oplysninger i Indstil klienter, peers eller ophav til indlæsning af indhold i buffer.\nHvor placeres arkiver, der lagres i bufferen?\nStandardplaceringen for indhold i bufferen er startenheden. Du kan vælge en anden placering og angive, hvor stor en del af enheden der skal bruges til indlæsning af indhold i buffer. Når mængden af indhold i bufferen når det maksimum, du har angivet, eller når der ikke er ret meget plads tilbage på enheden, sletter indholdsbufferen indhold, der ikke har været brugt for nylig, for at gøre plads til den næste anmodning.\nHvordan vurderer jeg en indholdsbuffers ydeevne?\nDu kan bruge Aktivitetsovervågning til at se statistik til Indlæsning i buffer. Du kan få flere oplysninger i Se logarkiver og statistik til indlæsning af indhold i buffer.\nBedste praksis for ydeevne\nIndlæsning af indhold i buffer påvirkes især af to faktorer: tilslutningsmuligheder og hardwarekonfigurationer.\nDu opnår den bedste ydeevne med indholdsbufferen ved at tilslutte den til netværket vha. Gigabit Ethernet. Indholdsbufferen kan bruges af hundredvis af klienter samtidig, og den kan opbruge al kapacitet på en Gigabit Ethernet-port. Flaskehalsen for ydeevne i de fleste små og mellemstore implementeringer er derfor normalt båndbredden på det lokale netværk.\nDu kan afgøre, om din Mac er en flaskehals for ydeevnen, når et stort antal klienter bruger indholdsbufferen samtidig, ved at kontrollere CPU-brugen til AssetCache-processen i Aktivitetsovervågning (åbn Aktivitetsovervågning, vælg Oversigt > Alle processer, og klik på CPU). Hvis CPU-brugen konstant er ved eller i nærheden af maksimum, kan du overveje at tilføje yderligere indholdsbuffere for at fordele anmodningerne på flere computere.\nHvis din Mac bruges i et miljø, hvor klienterne henter store mængder indhold af mange forskellige typer, skal du desuden sørge for at indstille grænsen for bufferstørrelse til en værdi, der er tilstrækkeligt høj. Dette forhindrer indholdsbufferen i at foretage hyppige sletninger af data i bufferen, der gør det nødvendigt at hente det samme indhold mange gange og derved forbruger mere internetbåndbredde.\nBedste praksis for indlæsning af indhold i buffer\nFølgende er bedste praksis for indlæsning af indhold i buffer. Følg disse anbefalinger, når det er muligt:\nTillad alle push-beskeder fra Apple.\nBrug ikke manuelle proxyindstillinger.\nSend ikke klientanmodninger til indholdsbuffere via proxyservere.\nTilsidesæt proxygodkendelse for indholdsbuffere.\nAngiv en TCP-port til bufferlagring. (Se nøglen Port i Konfigurer avancerede indstillinger til indlæsning af indhold i buffer).\nAdministrer buffertrafik mellem websteder.\nBloker uautoriseret bufferregistrering.\nSe ogsåApple-supportartiklen: Prepare for changes to Content Caching in macOS High SierraAdministrer indlæsning af indhold i bufferSlå registrering af indholdsbuffere på tværs af flere offentlige IP-adresser tilKonfigurer avancerede indstillinger til indlæsning af indhold i buffer\nOm indlæsning af indhold i buffer på Mac


Så er bussen klar til booking – Dynt-Skelde-Gammelgab Landsbylaug\nSå er bussen klar til booking\nDynt-Skelde-Gammelbag har fået stillet en gratis 9-personers bus til rådighed i 2,5 måned af Landdistriktsudvalget. Målet er at forsøge at stille skarpt på bedre service og bæredygtighed på landet.\n– Jeg synes, det er et supergodt tilbud, og jeg håber, at en god landsby eller klynge af landsbyer vinder chancen for at dokumentere, om det kan fungere. Vi er nødt til at tænke ud af boksen og finde utraditionelle løsninger for de udfordringer, det kan have at bo på landet, hvor bussen ikke kommer hver halve time. Og jeg tror, at de, der bor på landet, er de bedste til at komme med løsningerne, siger Anders Brandt, byrådsmedlem i Sønderborg og formand for landdistriktsudvalget.\nLandsbyen skal selv betale brændstoffet, som bussen bruger, stille chauffører til rådighed og administrere brugen af bussen. Derudover stilles den frit til rådighed.\n– Det kræver altså, at frivillige ildsjæle stiller sig til rådighed, men dem ved jeg, at vi har mange af i kommunen. Målet er, at vi kan bruge erfaringerne fra forsøgsperioden i en ansøgning, vi efter nytår skal skrive til staten i bestræbelserne på at få del i en pulje “til forbedring af den kollektive trafik i yderområder”, siger Anders Brandt.\nAlle landsbylaug og -råd har tidligere på måneden fået brev om bus-forsøget, og de har frist frem til lørdag til at sende deres ansøgning til kommunen. I ansøgningen skal de bl.a. give et bud på, hvor mange foreninger og andre interessenter, der kan tænkes at ville bruge bussen, forslag til organisering af ordningen og svar på, om man kan være klar med en evaluering af forsøget inden 15. januar næste år.\nBus-forsøget er affødt af et forslag om en lokal landsbybus, der dukkede op i forbindelse med projektarbejdet “Bæredygtige landsbyer”, som Kær Halvø og Dynt/Skelde/Gammelgab deltog i.\n– Nu afprøver vi det og håber på, vi får nogle gode argumenter og dokumentation for, at det er en god løsning i landdistrikterne både i forhold til miljøet og økonomien, siger Anders Brandt.


Hudpleje Arkiv - Side 2 af 26 - Beautyblog.dk - Lise Grosmann\n09/04-2018 Af Lise Grosmann 15 Comments\nFor så længe siden, at det nok snart kun er mig, der kan huske det, var det fosfolipider, sphingolipider og ceramider, der var buzzwords i hudplejen. Alle de store kendte brands var med, Elizabeth Arden og deres first-to-be Ceramide Capsules i 1990 ikke at forglemme. Dem huske jeg selvfølgelig, men jeg husker især en spændende […]\nProdukternes indbyrdes størrelsesforhold er frit fortolket Hanne TS skrev for nylig, at hun havde en udfordring til blogmutter: Skønhed på budget! Med andre ord, om jeg kunne sammensætte en hudplejerutine kun bestående af produkter fra Matas eller et supermarked. Meget a propos lå der i går en kommentar fra Hanne, hvor hun skriver, at jeg […]\nNår vi nu er ved det med etikken, så vil jeg sende gode ønsker efter den her. The Body Shop fortjener at vinde og i det hele taget få rigtig meget opmærksomhed for alt det andet, de OGSÅ gør. Ud over at lave fine produkter med masser af naturlige ingredienser. Ingredienser, der dyrkes og høstes med fokus på […]\n22/03-2018 Af Lise Grosmann 19 Comments\nEt langvarigt kærlighedsforhold\n21/03-2018 Af Lise Grosmann 12 Comments\nDen udkårne er iS Clinical. Alle, der har læst med længe her, måske endda fra starten, vil vide, at jeg har det helt særligt med den serie. Helt særlig godt. Fordi de kan noget, produkterne, der er tænkt klogt over formlerne, de virker og de gør det med ingredienser i ‘pharmaceutical grade’. Så jeg forventer mig […]\n17/03-2018 Af Lise Grosmann 184 Comments\n[sponsoreret] HELENA RUBINSTEIN POWERCELL SKINMUNITY The Serum, The Eye Care og Night Rescue til en samlet værdi 2.650 kr. med antioxidanter, masser af fugt, korrigering og barrierebeskyttelse samt energi til mitokondrierne, cellernes kraftværker, fra bl.a. Oceanic crista, søfenikkel, der har lært sig overlevelse under vilde havforhold. Læs mere HER [sponsoreret] BIOTHERM SKIN OXYGEN ANTI-POLLUTION Depolluting […]


"Alt for ofte lader vi strukturen styre indholdet i mødet - og det burde være lige omvendt!"\n- Lennart Lajboschitz, Medlem af Advisory Boardet, 2017\n"Samskabelse er skrøbelig - dyrk tilliden i møderne"\n- Claus Sneppen, Medlem af Advisory Boardet\n"Vi er stadig i stenalderen i vores forståelse af møder"\n- Carsten Beck, Seniorforsker Instituttet for Fremtidsforskning\nTænketanken Morgendagens Møder har til formål at undersøge, udvikle og formidle viden om erhvervslivets mange møder og mødepunkter - både de interne og eksterne, store og små. Vi er optagede af, hvordan vi skaber mere værdi, når vi mødes, - i en virkelighed, hvor møder udgør en stadig større del af vores arbejdsdag og spiller en stigende rolle for forretningen\nPOTENTIALET I MØDERNE\nEn virksomheds møder og mødepunkter er unikke i deres evne til at skabe tillid som grundpræmis for bl.a. salg, videndeling, innovation og udvikling. Ofte er mødet også vores go-to løsning, når vi skal have en proces på skinner eller når vi har et budskab, vi gerne vi have formidlet. Men alt for ofte står vi alligevel med en oplevelse af, at kunne have fået mere værdi ud af den tid, vi bruger - både når vi forbereder et møde, og når vi deltager.\nFaktum er, at møder udgør en betragtelig - og ofte stigende - omkostning for forretningen. Faktisk bruger mange ansatte over halvdelen af deres arbejdsuge i møder. Der ligger altså et væsentligt økonomisk potentiale i at blive mere bevidst om, hvornår og hvordan møderne bruges.\nMÅLET MED TÆNKETANKEN\nTænketankens arbejde har et erklæret mål om at udvikle et begrebsapparat og nogle klare modeller og retningslinjer, som i praksis skal gøre det nemmere for erhvervsledere at arbejde med en bevidst transformation: fra en vanebaseret mødekultur til en bevidst og vidensbaseret tilgang med fokus på større forretningsmæssigt mødeudbytte.\nVores undersøgelser tager udgangspunkt i konkrete data, analyser og cases fra erhvervslivet , og understøttes med viden fra flere professorer med speciale inden for området.\nFASE 2, 2018\nI 2018 arbejdede vi videre med et skærpet fokus på mødeudbyttet – dvs. hvad vi skal mødes om og hvordan vi gør det i praksis.\nArbejdet kan følges på bloggen bloggen herunder og i LinkedIn-gruppen.\nD. 9. januar 2019 blev resultaterne af fase 2 præsenteret ved at arrangement hos BloxHub. Et executive summary kan desuden bestilles via nedenstående link.\nBestil Executive Summary, fase 2\nBestil Executive Summary, fase 1\nFørste etape af tænketankens arbejde blev gennemført i 2017 med studiet ’Det Fysiske Møde i en Digital Fremtid’. Her undersøgte vi primært ’hvorfor’ og ‘hvornår’ vi skal mødes fysisk.\nÉn af studiets centrale resultater, Mødemodellen, præsenteres kort i denne video:\nFormand for advisory boardet\nMedlem af boardet\nVice President, Head of Retail\nHead of regional marketing Europe\nGrape og Eloomi\nRasmus Schädler Villemoes\nGeneral Manager DCV\nUdtalelser fra advisory boardet:\n”I en hastigt digitaliseret tidsalder bliver det fysiske møde et bevidst tilvalg frem for digitale muligheder. Det gør det fysiske møde mere eksklusivt med tiden, derfor øges kravet til, at mødet skal skabe værdi. Det er fascinerende at finde vejen til at udnytte de fysiske møder og undgå fælderne.”\nMorten O. Nielsen Kommunikationschef@PostNord Danmark\n"Jeg hjælper en lang række organisationer med at få mere ud af deres møder. Typiske 2 former for møder: Dem med kunderne og dem mellem leder og medarbejder. Der er et kæmpe potentiale i at få mere ud af disse møder og ikke mindst for virksomhederne i at få optimeret alt fra ressourcer til form og indhold. Derfor vil jeg gerne være en del af, og bidrage til, at vi bliver klogere på morgendagens møder."\nPeter Hindkjær Bestyrelsesformand@SalesForce1 og Eloomi\n”Med den øgede digitalisering og den voksende ’TV-on-demand’ tankegang i interaktioner, er det relevant og værdifuldt at reflektere over, hvornår og hvordan man benytter det digitale og det fysiske møderum. Hvordan skaber man tillidsfulde relationer i et højhastigheds mødeunivers og hvornår giver det digitale mere mening end det fysiske møde og omvendt? Det er et interessant felt som vi bør interessere os mere for”\nRasmus Schädler Villemoes General Manager DCV@Sanofi Danmark\n"Vi mødes omkring 10 timer om ugen i danske virksomheder og organisationer - men vi ved meget lidt om hvorfor det nogle gang er hvert minut værd og andre gange spild af tid. Jeg er interesseret i Morgendagens møder som forsker - for at se ind bag hvad vi tror der giver mening til vores møder og kvalificere forståelsen af samarbejde og vidensudveksling."\nLinda Greve PhD i videnskommunikation@AAU\n“Arbejdet med Morgendagens Møder har åbnet mine øjne for hvornår og hvordan et fysisk møde skaber bedst værdi - og hvornår vi med fordel kan kommunikere digitalt. Det er en unik og inspirerende blanding af konkrete erfaringer fra erhvervslivet, kombineret med en forskningsbaseret viden og stor akademisk nysgerrighed på fremtidens mange muligheder.”\nTorsten Jansen Partner@LEAD Agency\n"De store uforløste potentialer i vores brug af møder har været den største øjenåbner for mig i tænketankens arbejde. Møder med kollegaer, samarbejdspartner, stakeholdere og kunder, fylder og betyder stadig mere. På trods af stigende betydning er der ikke et fælles begrebs- og vidensgrundlag til at arbejde bevidst med mødedynamikkerne. Ved at arbejde mere vidensbaseret med møder - og ikke alene habituelt – kan vi opnå meget store afkast."\nClaus Sneppen direktør@3rdDimension\nMorgendagens Møders videnspanel er en central del af tænketanken, som bl.a. bidrager ved at levere data, teste og kommentere på det indhold, der produceres.\nPanelet er samtidig et netværk for ledere, der bevidst arbejder med fokus på større forretningsmæssigt udbytte af virksomhedens møder.\nMedlemmer af videnspanelet får direkte adgang til artikler, film, bogudgivelse, diskussioner, workshops, seminarer, særlige arrangementer ol.\nTilmeld dig tænketankens videnspanel\nMorgendagens Møder–Ikke-kategoriseret– 25. oktober 2019 25. oktober 2019\nMødefabrikken uden ledelse\nMorgendagens Møder–Ikke-kategoriseret, Kommentar– 18. oktober 2019 18. oktober 2019\nLæs også vores seneste nyhedsbrev\nInstituttet for Fremtids Forskning\nMorgendagens Møder er initieret af Great Meetings, som rådgiver erhvervslivet omkring optimering af mødeværdi - og som også varetager sekretariatsfunktion for tænketanken.


Teorier om læring – anvendt i erhvervsuddannelsernes didaktik er skrevet til dig, som underviser på en erhvervsuddannelse.\nEn af dine opgaver som lærer er at planlægge, gennemføre og evaluere undervisning til en meget varieret elevgruppe og under mange forskellige omstændigheder. Det kan gøres på mange måder, og med denne bog får du et teoretisk grundlag for at kunne træffe kvalificerede beslutninger.\nFørst i bogen er der en gennemgang af en didaktisk refleksionsmodel, som helt overordnet kan bruges i planlægning af undervisningen. Derefter gennemgås ni forskellige teorier, som relateres til den didaktiske model, og som på hver deres måde er velegnede til at sætte din undervisning i perspektiv. For hver teori gennemgås de vigtigste begreber, og der er eksempler på, hvordan du kan anvende netop denne teori til at beskrive, forklare, forstå og udvikle din praksis.


Sydafrika bygger ‘frihedskorridorer’ til fremtiden | Verdens bedste nyheder\nSydafrika bygger 'frihedskorridorer' til fremtiden\nEt nyt megaprojekt med grønne trafikkorridorer og blandet boligbyggeri skal mindske uligheden i Sydafrikas største by, Johannesburg.\nJohannesburg har taget hul på et massivt byfornyelsesprojekt, der skal binde byen og dens borgere bedre sammen ved at bygge blandede boligområder. Foto: Sustainia.\nSydafrikas største by, Johannesburg, har taget hul på et massivt byfornyelsesprojekt, der frem mod 2040 skal binde byen og dens borgere bedre sammen ved at bygge blandede boligområder langs nye busruter på tværs af byen.\nDe såkaldte frihedskorridorer skal styrke den sociale sammenhængskraft og mindske uligheden ved at give byens borgere mulighed for at bevæge sig frit, billigt og hurtigt på tværs af den historisk opdelte by.\n“Frihedskorridorerne samtænker en række af byens største udfordringer med social ulighed, geografisk opdeling og manglende adgang til byens services og muligheder for en stor del af borgerne,” forklarer Monica Keaney, som er analytiker i bæredygtige byer hos tænketanken Sustainia.\n67,4 procent af husstande i Johannesburg lever for under 325 dollars om måneden. Mange af byens fattigste indbyggere lever langt fra byens kerneområder og har en tidskrævende og bekostelig vej til blandt andet arbejde, skole og sundhedspleje.\nIfølge Monica Keaney vil projektet være med til at nedbryde byens dybtsiddende sociale og geografiske uligheder, der går tilbage til Sydafrikas raceopdelte historie og byplanlægning.\nDe første nye busruter er allerede etableret med klimavenlige busser, som gradvist skal erstatte byens flåde af minibusser og nedbringe forureningen i den voksende millionby.\nI 2014 levede 54 procent af jordens befolkning i byer. I 2050 forventes andelen at være mere end 66 procent.\nDet svarer til, at 2,5 milliarder mennesker frem mod 2050 flytter til en by. 90 procent af denne urbanisering vil ske i Asien og Afrika.\nVerdens lande har netop vedtaget en fælles handlingsplan for udviklingen af bæredygtige byer ved FN´s såkaldte Habitat III-konference i Quito, Ecuador.


Jefri Nichol ryger ikke, men bruger cannabis, hvilket er mere farligt?\n, Jakarta - Forholdet mellem stoffer og indonesiske kunstnere ser ikke ud til at have nogen ende. For nylig har denne stofmisbrugssag fanget en ung skuespiller, nemlig Jefri Nichol. Denne 20-årige mand blev anholdt for at opbevare 6 gram marihuana.\nJefri Nichol, der er i fremmarch på grund af flere film, han har medvirket i, er kendt som en person, der ikke ryger. Derudover cirkulerer der mange rygter om, at indtaget cigaretter er farligere end marihuana. For at bekræfte disse rygter vil denne artikel diskutere, hvad der er farligst, cigaretter eller marihuana.\nLæs også: Typer af stoffer, du har brug for at kende\nMere farlig indvirkning af cigaretter eller marihuana på kroppen?\nCigaretter er genstande, der er lavet af tobak og indtages ved at brænde dem. Alle ved, at rygning kan forårsage dødelige sygdomme. Det siges, at rygning er en af de førende dødsårsager i verden.\nCigaretter indeholder nikotin, som kan få en person til at føle sig energisk og roligere. Når nikotin kommer ind i blodbanen, vil hjernen blive påvirket. Alligevel vil den negative virkning af rygning, der opstår, være mere. Nikotin, der kommer ind i kroppen, kan gøre dig kortvarig.\nMarihuana indeholder også tetrahydrocannabinol (THC), som kan have en psykologisk indvirkning. Indholdet af THC kan have en god indflydelse, hvis det indtages i den rigtige dosis. Alligevel kan indtaget marihuana også forårsage luftvejs- og lungesygdomme, ligesom cigaretter.\nEn anden påvirkning forårsaget af marihuana er en øget risiko for psykotiske eller kroniske psykiatriske lidelser. Derudover kan forstyrrelser i hukommelse og koncentration også være forårsaget af marihuanabrug. Den mest synlige og måske mest eftertragtede effekt ved at indtage marihuana er hallucinationer.\nDer er altid gode og dårlige effekter af noget, du indtager i overskud. Uanset om det kommer fra cigaretter eller marihuana. Hvis du har spørgsmål vedrørende denne ulovlige plante, kan lægen fra klar til at hjælpe. Spørgsmål relateret til helbredsproblemer kan drøftes med lægen igennem Snak eller Stemme / Videoopkald .\nLæs også: Kan Cannabidiol (CBD) virkelig få dig til at sove?\nIndvirkningen af cigaretter og marihuana på kræft\nCigaretter betragtes for de fleste mennesker som den største årsag til kræft og kræftdødsfald. Tobaksforbrug og den deraf følgende røg kan forårsage mange typer kræft. Kræftsygdomme, der kan opstå, er lungekræft, endetarm, livmoderhals og mange flere.\nNår det er sagt, kan marihuana helbrede kræft. Der er dog ingen endelig forskning på dette endnu. Derudover kan marihuana, der indtages ved afbrænding, producere benzopyrenstoffer. Faktisk kan disse stoffer forårsage kræft, men ikke hos alle.\nSådan undgår du risiciene ved cigaretter eller marihuana\nDe risici, der kan opstå ved marihuana, er ikke så alvorlige som dem, der er forårsaget af rygning. Den bedste måde at minimere de risici, der kan opstå, er at stoppe med at tage begge dele. Bortset fra, du skal bruge det til medicinske formål.\nMarihuanaforbrug i Indonesien er stadig ulovligt. En af de personer, der er fanget af loven relateret til det, er Jefri Nichol. Uanset årsagen vil marihuanabrug i dette land blive straffet eller rehabiliteret. Af hensyn til en sund krop bør du ikke indtage marihuana eller cigaretter.


Spænd lige havtasken — Svøm ud – sammen, synligt og sikkert!\nDu er her: Hjem / Slider / Spænd lige havtasken\nSpænd lige havtasken\n14. maj 2018 By Mette Oscar Pedersen\nFuldstændig upåvirket af dagens drama hænger havtasken her fredeligt til tørre på altanen.\nIngen svømmetur uden drama.\nI dag var årets første svømmetur i Øresund. Det startede helt perfekt. Vandet var stille og dejlig lunt i Lagunen på Amager Strandpark. Jeg var selvfølgelig forberedt på kuldechok og havde iført mig neopren fra top til tå; både dragt, hue, strømper og handsker. Alt var godt, og solen skinnede, da jeg spændte havtasken om livet, og vi stævnede ud og satte kurs mod den første bro. Mod strømmen.\nSkønt at være tilbage i havvand\nDet var dejlig let det hele; en helt fantastisk følelse at være tilbage i havet, hvor man ikke skal bekymre sig om irriterende vendinger eller lugten af klor. Bare svømme derudad. Jeg elsker den frihed, havvandet giver. Og min svømmemakker og jeg har svømmet sammen i årevis, så selvom det er et halvt år, siden vi sidst var på langfart, fandt vi hurtigt rytmen. Ingen ord. Bare svømme, bare svømme.\nEn havtaske på flugt\nDa vi nåede første bro, stod det klart for mig, at jeg var en kende overdressed. Det var for varmt, og jeg ville tage mine handsker af og spænde dem fast på min gule havtaske. Men da jeg vendte mig om for at gribe fat i den, var den væk.\nPanikken bredte sig, for i den havtaske lå nøglerne til både min egen og min svømmemakkers bil. Vi kunne ikke se havtasken fra vandhøjde, så vi svømmede ind mod bredden og fik en strandgæst til at springe op fra sit håndklæde og spejde udover lagunen.\nTeamwork og heroisk redning\nHan fik heldigvis øje på den. Midt i lagunen flød den gule havtaske stille og roligt med strømmen ned mod sejlrenden i den anden ende. Mig i en fart op på land og løbe i bedste Baywatch-stil langs bredden. Nå ikke? Men så i bedste ”tyk-dame-i-neopren-stil” da. Imens piskede min svømmemakker afsted i vandet som en delfin på speed.\nMin svømmemakker nåede den nødstedte havtaske i fin stil, og jeg svømmede ud til hende.\nJeg må have tabt mig\nVi tjekkede straks for at se, hvor den var i stykker. Men det viste sig, at den var intakt. Spændet var stadig fæstnet, hvilket må betyde, at den er gledet ned omkring mine hofter. Det plejer ellers, at være mig, der svømmer med den, fordi det er rimelig sikkert, at de hofter er der ikke noget, der kan komme forbi. Så glæden var stor, da det gik op for mig, at jeg simpelthen var smuttet ud af den.\nDet var ren optur. Jeg var blevet slank(ere), og vores bilnøgler var i god behold.\nSvøm godt, og husk at tjekke havtasken, inden du kaster dig i bølgerne. Måske er du også blevet et siv henover vinteren\nSkrevet i: Slider, Udstyr\nHvad sker der, hvis man træder på en fjæsing? — Svøm ud – sammen, synligt og sikkert! siger:\n16. maj 2018 kl. 08:55\n[…] var selvfølgelig ikke slut i søndags efter den halvtraumatiske redningsaktion af den løsslupne havtaske. Da vi kom op af vandet, fik vi lyst til lige at gå ud på molen på den anden side og springe i. […]


Opladning af elbiler hos Hotel Christiansminde i Svendborg.\nTrænger du til at blive ladet op?\nOm I ønsker energi til krop og sjæl, hjerne eller bil, så er vi leveringsdygtig på mange niveauer.\nVi tilbyder hotellets gæster GRATIS opladning af deres elbil. Om det er den nyeste Tesla eller andre biltyper, så er du som gæst velkommen til at give din bil nye kræfter, samtidig med at du selv lader dig ”tanke” med ny energi. Henvend dig i receptionen, og få et “Ladekort” samt anvisning om hvordan du får opladet din bil. Placér kortet i bilens forrude under opladning.\nHotellets smukke beliggenhed ved vandkanten på Christiansminde strand, gør det til et oplagt sted, for at lade ”batterierne” op. Vores store antal mødegæster, erhvervs- og feriegæster er allerede bekendt med dette, og kommer igen så ofte som muligt.\nPå gensyn og kontakt os endelig hvis I har spørgsmål, ønske om at reservere bord i restauranten med panoramaudsigt til det Sydfynske Øhav, hotelværelse med sydvendt udsigt til sundet eller behov for topprofessionelle kursus og konferencelokaler på tlf. +45 62 21 90 00 eller mail booking@christiansminde.dk/ konference@christiansminde.dk