Artikler om styrke - Blærebetændelse\nEn menneskes seksuelle sundhed er en integreret del af hans liv, hvilket påvirker...\nHvordan slippe af med spontan erektion\nSpontan kaldes en erektion, som forekommer ufrivilligt uden synlig...\nNarkotikabehandling af erektil dysfunktion hos mænd med Impaza:...\nMetoder og værktøjer til forbedring af erektion\nUdviklingen af medicin går i øjeblikket i mange retninger, herunder...\nImpotens fysiologisk eller psykologisk - hvordan man skelner?\nEn række faktorer påvirker mandens styrke: livsstil, ernæring,...\nHvordan slippe af med psykologisk impotens\nPsykologisk erektil dysfunktion (impotens) er et problem med...\nNeurologiske årsager til impotens\nErektil dysfunktion kan forekomme som følge af neurologiske lidelser....\nOpførelse og alder\nAktivt sexliv efter 50?\nProblemet med hvor gammel det er at holde op med sex indtil videre...\nAlder af impotens\nI samfundet er det længe blevet troet, at med hvert år, sex...\nAlder Erektil Dysfunktion\nSundhedsproblemer af forskellig art hos ældre mennesker manifesterer sig...\nSygdomme og kræft\nSygdomme i munden og erektil dysfunktion\nEksperter har længe bemærket, at tilstanden i mundhulen også er relateret til...\nSTD'er som årsag til erektil dysfunktion\nTil venerale sygdomme indbefatter sygdomme, der overføres hovedsageligt...\nImpotens af vaskulær natur\nVaskulær impotens - en sygdom, der står over for et stort antal...\nImpotens og dårlige vaner\nAlkoholisme er ikke bare en afhængighed, det er en af alvorlige sygdomme,...\nEffekt af øl på erektil dysfunktion\nNogle ølelskere hævder at 4 liter af denne drink kan erstatte...\nDårlige vaner og nedsat styrke\nEn gruppe af videnskabsmænd under ledelse af den øverste urolog fra ministeriet for sundhed og social udvikling...\nMandlig impotens gennem øjnene af en kvinde\nHvis en mand har erektil dysfunktion, så i et forhold ofte...\nHovedårsagerne til nedsat libido hos mænd. Hvordan Impaza hjælper med at gendanne...\nFolk og medicinske produkter, der øger styrke. En kur mod styrke...\nAlt om styrke\nMed disse eller andre problemer i den seksuelle sfære i livet...\nEr afholdenhed skadelig for mænd?\nSpørgsmålet om seksuel afholdenhed har længe været bekymret for forskere, men et klart svar på...\nDiagnose af impotens\nFor at diagnosticere en sygdom er det normalt nok for en læge at vide om patientens klager og...\nInteressante fakta om problemet\nAromaterapi til impotens\nForskere har længe bemærket, at det er en subtil duft, der kommer fra en person...\nBad for styrke: fordele og ulemper\nDet skal huskes, at som enhver form for piller for at øge styrken, skyder...\nVitaminer, der påvirker kvaliteten af et menneskes intime liv\nVidenskaben ved, at der er vitaminer til at øge styrken hos mænd....\nEffekt af bodybuilding på styrke\nFørst og fremmest skal du præcisere, at der er to typer bodybuilding: naturlige...\nVandbehandlinger og mænds sundhed\nVandprocedurer er nyttige ikke kun for at opretholde den samlede tone i kroppen, men...\nYoga vs erektil dysfunktion\nBehandling for erektil dysfunktion kan være anderledes: medicin,...\nØget styrke hos mænd: praktisk rådgivning.\nNår en mand står over for problemer forbundet med erektil funktion, begynder at panik. Efter en anden fejl i sengen kan en mand blive isoleret, miste selvtillid.\nKraft er ofte forbundet med nervesystemet. I de fleste tilfælde opstår problemet med den mandlige kraft præcist på basis af nerver.\nKraften kan falde på grund af elementære hverdagsproblemer, arbejdsulykker som følge af overarbejde. Det viser sig, at en mand føler sig tilbagegang som følge af overspænding, nogle gange et tab af styrke.\nSå den mandlige karakter er arrangeret, at de i enhver alder er interesseret i normal styrke. En mand har et højt selvværd, hvis han er okay i sexlivet.\nNormal styrke er i høj grad forbundet med valget af en partner. En mand, der træder ind i intimt intimitet med en ønsket kvinde, som er god med ham, bliver mere selvsikker i sin maskulin styrke. Med en anden kvinde kan han have problemer med styrke.\nHvis manuel erektil dysfunktionsforstyrrelser er forbundet med stress eller overarbejde, kan det forbedres med terapeutiske øvelser eller folkemekanismer.\nEn mand, hvis styrke er reduceret som følge af forskellige sygdomme, bør ikke udsætte et besøg hos urologen for at bestemme årsagen til problemet.\nHvad er årsagen til faldet i mandens styrke?\nBevægelse er evnen hos en mands krop til at reagere på reaktioner af seksuel art.\nÅrsagen til at reducere mænds styrke kan være neuropsykiatriske spændinger, stress og somatiske sygdomme i forskellige organsystemer. Kraft kan også falde i forhold til aldersrelaterede ændringer (organiske læsioner i prostata).\nEn mand kan mærke et fald i erektion bagefter:\nSkadeligt økologisk miljø\nHyperfunktion af gonaderne;\nNormalisering af lægemiddelstyrken\nForskellige lægemidler bruges til at forbedre mandlig erektil funktion. Disse er vitaminkomplekser, specielle lægemidler.\nVed at tage Viagra føles en mand en normal erektion inden for 4 - 6 timer. Kraftstigninger skyldes øget blodgennemstrømning i penis.\nCialis giver en erektion i ca. 36 timer.\nFor at øge den mandlige styrke, plantelægemidler og kosttilskud, anvendes homøopatiske midler også.\nDisse metoder skyldes at forbedre kønsorganernes tilstand og løse problemet med et fald i mænds styrke.\nMassage til forbedring af erektil funktion. Kraft er normaliseret ved at forbedre metaboliske processer i kroppen.\nØvelser for at forbedre mandlige potentiale. Metoden hjælper med at stimulere en erektion, den er nyttig til forebyggelse af prostatitis og korrigere for tidlig ejakulation.\nMassage af testiklerne og pungen. En mand gør alene. Regelmæssige procedurer bidrager til udviklingen af testosteron, aktiverer de muskler, der er involveret i erektionsprocessen. Metoden gør det muligt at forbedre penis blodcirkulation.\nEn mand, der lever et aktivt liv, er involveret i morgengymnastik, løbende løber, går i gymnastiksalen, vil altid være i fremragende sportsform, hvilket har en positiv effekt på mandens styrke.\nKraft er reduceret som følge af misbrug af alkohol, narkotika, hyppige ændringer af partneren, og også på grund af uregelmæssig sex.\nVed at vælge en sund livsstil kan en mand klare problemet uden medicin og andre medicinske interventioner.\nKraft er ofte svækket på grund af kronisk træthed. Korrekt lavet arbejdsplan, organiseret dagligliv vil hjælpe med at klare denne lidelse. For at forbedre styrken i dette tilfælde anbefales det at tage et bad med infusion fra et løvblad.\nForbedring af erektion er stærkt påvirket af kosten. En voksen mand skal spise dagligt:\nSeafood. Kraft er normaliseret med regelmæssigt forbrug af rapana kød. Det er en kilde til zink, som påvirker kraften kraftigt;\nProteinfødevarer - æg, kød;\nNødder, frø, bælgfrugter.\nKraft er stimuleret med hyppig anvendelse i kosten af salater, grøntsager, især selleri og persille.\nMælkebøtte blade, nåleled;\nAlle disse værktøjer er effektive, hvis en mand drastisk ændrer sin livsstil, vælger sund mad og aktiv hvile, samt når sygdomme ikke er årsagen til et fald i erektion.\nBevægelighed kan normaliseres af afrodisiakum. Disse stoffer forårsager lyst, en mand under deres indflydelse kan føle en stærk libido, en styrkeforøgelse.\nGingko biloba. Efter 8 uger med at bruge denne afrodisiakum, vil en mand føle den fulde genopretning af styrke.\nEfter brug af afrodisiakum observerer manden:\nØget tid for seksuel kontakt.\nKraft er ofte svækket på grund af hormonforstyrrelser i kroppen. Disse stoffer stimulerer produktionen af mandlige hormoner.\nOverholdelse af den rigtige kost og en sund livsstil hjælper med at glemme, hvad der er reduceret styrke, der ønskes af en mand i en meget gammel alder.\n↓ Urologistens råd til begrebet styrke i denne video. ↓\nFor mænd er Potency en af de vigtige faktorer i livskvalitet, lykke, sundhed og nydelse. Dette er ikke kun evnen til at indse samleje, det er også en mulighed for at udvide det så meget som muligt for ikke bare at få glæde, men også at glæde din partner.\nDet er meget vigtigt for en mand at vide alt om styrke, først da vil han være i stand til at forbedre livskvaliteten, maksimalt forlænge samleje, øge sin penis, hvis der er behov for det, og hvad er vigtigt at indse, hvis noget går galt i kroppen og i tiden vender sig til en specialist.\nVores hjemmeside propotenciyu.ru sigter mod at løse problemer i forbindelse med vedligeholdelse af en mands seksuelle aktivitet i mange år. Artiklerne er udviklet af eksperter inden for mænds sundhed og har til formål at hjælpe dig med at løse mange problemer.\nVarighed af samleje og erektion.\nSeksuelle muligheder for mænd afhænger primært af hastigheden af udseende af erektion (hærdning og forøgelse af penisens størrelse). Dette påvirkes af både refleks og psykogene reaktioner. Det er bevist, at den maksimale erektion hos mænd er mulig, når der skabes visse behagelige betingelser for dette: psykologisk og følelsesmæssigt, også med frigivelse af en vis mængde hormonet testosteron.\nEn sund mand bevarer evnen til at have sex hele sit liv, og efter 50, 60 og endog 70 år forbliver denne evne.\nDet er meget vigtigt for en mand at kunne opretholde en erektion under hele samleje, det er også en indikator for din krops sundhed. Jo længere penis musklerne kan holde penis i oprejst tilstand, desto bedre. Hvis du har nogle problemer med dette, så med specielle øvelser og træningspas for penis, kan du løse dette problem meget hurtigt.\nHvad er vigtigt at vide for at øge og opretholde styrke.\nAt være seksuelt aktiv hele dit liv, for at have en stærk seksuel lyst og lyst til altid at være på toppen for at glæde dig selv og din partner, skal du først og fremmest lede en sund livsstil, udføre øvelser, opretholde hygiejne, spise rigtigt, det er ønskeligt at opgive dårlige vaner.\nHvad er vigtigt at vide for behandling af impotens.\nFor at returnere styrken har du brug for en integreret tilgang, fordi I løbet af denne periode er manden deprimeret, ikke sikker, den psykologiske faktor spiller en stor rolle her.\nUnder alle omstændigheder er det først og fremmest nødvendigt at overvåge organismens tilstand som helhed i denne periode:\nUndgå psykisk stress.\nFor at opgive alkohol og cigaretter er dårlige vaner den første fjende for mænds sundhed. Nikotin og alkohol reducerer produktionen af hormonet testosteron, det afhænger kun af en erektion.\nOverhold korrekt ernæring, spis mad, der bidrager til styrke.\nSørg for at lave et specielt sæt øvelser for at øge tonen.\nStyrke kroppen vil hjælpe dig med folkeslag til at øge styrken.\nHvis dette ikke hjælper, kan du have brug for medicin til behandling af impotens. I dette tilfælde anbefales det at konsultere en læge.\nHvis det er nødvendigt, er det nødvendigt at bestå test for seksuelt overførte sygdomme, er det nødvendigt at konsultere en specialist.\nMed en integreret tilgang har du helt sikkert et resultat. Under alle omstændigheder skal du huske at det altid er lettere at forhindre et problem end at behandle det senere. Hold altid din krop, pas på dit helbred og hygiejne. Din seksuelle aktivitet afhænger primært af dig og din livsstil. Elsk din krop, og det vil helt sikkert give dig fornøjelse.\nVi er meget vigtige for de besøgende og feedback fra vores besøgende. Vi vil være taknemmelige, hvis du forlader din anmeldelse på vores hjemmeside, for nogen kan det være afgørende. Hvis du allerede har oplevet spørgsmål om styrke i dit liv, og nogle artikler eller råd har hjulpet dig, skriv om det, vil vi og vores læsere være taknemmelige for dig.\n10 myter om styrke\nModerne liv har stor indflydelse på enhver menneskes sundhed. Folk er konstant belastet med alvorlige problemer, bekymringer, er i konstant bevægelse. Dette kan ikke have en positiv effekt på helbredet. Lider af dette og styrke. Det kan ikke siges at alle mænd hviler helt, nogle har ikke en normal hvile. Mennesket er ikke en mekanisme. Og selv da er mekanismerne også udsat for stop. Belastninger har altid indflydelse på kroppens tilstand. "Mandlig magt" kan være brudt. Men på samme tid er der stadig såkaldte myter om styrke. De skal skelnes fra de faktiske problemer af den mandlige krop. Myternes udseende skyldes mænds uvidenhed om deres egenskaber. Den intime kugle har altid været og vil være et skrøbeligt problem, den mindste afvigelse fra normen betragtes som en sygdom. Men det er ikke altid tilfældet. Denne artikel vil diskutere både de virkelig alvorlige problemer og myter, der ikke bør frygtes. For at ødelægge myterne anbefaler vi dig et stof vardenafil (Viagra), som du kan købe her.\nAntallet af disse impotente er faktisk ikke meget. Dette refererer til de mænd, der ikke er i stand til at blive vækket til fuld sex. Det afhænger af hver persons temperament. Hver har sin egen norm. I den moderne verden er alt bygget på genstand for køn. Bygget således, at denne "struktur" går alle rimelige foranstaltninger. Men der er en ulempe. Jo mere der siges om noget, desto mindre vil du have det. Persistens er irriterende. Det bliver også grunden til, at manden ofte ikke kan blive spændt. Prøveudtagningssættet Kazanova er specielt skabt til en mand til at opleve en udbrud af energi, før et så delikat materiale som... Nå forstår du.\nMen alligevel kan alle blive en reel impotent. Kraft er krænket på grund af forskellige sygdomme. I de fleste tilfælde udvikler impotens hos dem, der ikke overvåger deres helbred. Mænd, der fører en stillesiddende livsstil, chauffører - dette er hovedkategorien, som altid er i fare. Det er dem, der har krænkelse af blodcirkulationen, der er problemer med prostata, hvilket uundgåeligt fører til udbrud af impotens. Konstant indånding af benzindampe påvirker også styrkeniveauet. At være overvægtig er også en trussel mod seksualitet: Der er en konstant belastning på hjertet, leddene og musklerne. Dette fører næsten altid til et fald i seksuel lyst. Men den værste trussel mod styrke kommer fra alkohol, rygning og stofbrug. Der er psykologiske kilder - stress, depression, selvtillid. Nyligt udførte forskere gav interessante resultater. Som det viste sig, falder styrken som følge af rygningshane. Beviset var, at denne rygning har en negativ effekt på muskulaturen hos det seksuelle organ. En anden interessant opdagelse var virkningen af karies effekter. Når betændelse i tændernes rotskal vises, falder niveauet af styrke. Og mere. Kan forårsage impotens vegetarisme. Kød indeholder fedtstoffer, der stimulerer produktionen af testosteron - det mandlige kønshormon. Det er de rigtige grunde til at være frygtede. Vi vender nu til myterne, som forstyrrer vores lykke. Viagra software hjælper dig med at overvinde fordomme og bringe himmelske glæde i sengen med en elsket til dig, du kan bestille en sonde fra os.\nDen første myte siger, at en person i hele sit liv kun er i stand til at begå kun 5.400 ejakulationer. Men i virkeligheden fortsætter processen med sædformation i hele livet og afhænger af den menneskelige krops evner.\nEn anden myte siger, at styrken går ned, hvis der ikke er regelmæssigt sex. Men i virkeligheden er det ikke. Kraft i forskellige mennesker afhænger af forskellige grunde, men det forsvinder ikke fra manglen på sex.\nHvad angår alkohol, er dette situationen. En lille dosis i mængden af et glas kan føre til spænding, men mere brug vil føre til seksuel impotens. Fordi myten om at alkohol er god til en romantisk aften, afhænger direkte af personen.\nMyten om at seksuel orgelstørrelse påvirker seksuel aktivitet er også en myte. Men den hormonelle baggrund for en person og hans seksuelle forfatning påvirker styrken. Udseende kan medføre problemer i sengen - det er helt acceptabelt. Men her skal vi tale om størrelsen. Og de påvirker ikke mænds muligheder.\nEn anden fælles opfattelse er, at styrken falder efter 40 år. Faktisk er det ikke alder, men sundhedstilstand er den vigtigste faktor, der bestemmer seksuelle muligheder. Der er trods alt dokumenteret fakta, når 90-årige havde børn. Det afhænger alt som allerede nævnt af hormonernes og sundhedstilstanden.\nDet er også en vildfarelse, at ændringen af partnere øger seksuel aktivitet. Dette er, hvad mænd retfærdiggøre deres "trips til venstre." Men at møde en ny kvinde er en slags mental stress. Manden er bange for at mislykkes, ved ikke om funktionerne i den nye partner, og så videre. Seksuel konstans, som regel, forekommer ikke straks, du er nødt til at vænne sig til det. Du kan vise rigtig magt med en permanent kvinde.\nOgså mænd tager fejl, når de mener, at impotens er en sætning, der ikke kan appelleres. Det er denne myte, der ofte får folk til at afslutte deres sexliv før tiden. Ofte er impotens helbredelig. Og der er psykologiske grunde, der let kan håndteres ved at konsultere en psykoterapeut eller en sexterapeut.\nMyte er udsagnet om at onani reducerer styrken. Faktisk er hun også en seksuel aktivitet, der kan bevare styrke. Det eneste, der er muligt, er en slags psykologisk afhængighed, som senere kan erstatte ægte sex, en mand kan ikke omorganisere sig i det tidligere forhold.\nDu behøver ikke at tro, at jo oftere du har sex, desto bedre bliver styrken. Tværtimod kan det forårsage alvorlig skade på kroppen - afslappede forhold og hyppigt samleje slides sundhed. Ofte opnåede seksuelt overførte sygdomme. Du kan ikke overbelaste kroppens evner. Køn er nødvendigt, men i moderation.\nDet menes, at kun mennesker, der ryger og drikker alkohol lider af impotens. Dette er heller ikke sandt. Selv mennesker uden disse dårlige vaner kan lide. Hvis sygdommen allerede er til stede, vil afvisningen af glasset med en cigaret ikke hjælpe med at slippe af med problemer. Under alle omstændigheder skal du søge hjælp fra en specialist.\nDisse er de mest almindelige myter om styrke. Du behøver aldrig at stole på dem, for det kan blive værre. Den bedste hjælper er tro på din egen styrke. Uanset ubehagelig situation, skal du gå til slutningen.\nArtikler om styrke og mænds sundhed\nErektil dysfunktion er en meget almindelig lidelse, især i alderen. Find ud af de vigtigste oplysninger om erektil dysfunktion (impotens).\nLæs hvordan læger diagnosticerer impotens og hvilke foranstaltninger en læge skal tage for at diagnosticere erektil dysfunktion.\nAt øge styrken af almindeligt anvendte folkemedicin (urtebestanddele). Vi vil fortælle om dem med denne artikel.\nFind ud af hvilke produkter der påvirker styrke og hvordan du kan øge styrken med enkle og overkommelige produkter. Artiklen fortæller om nogle af disse produkter.\nMed alderen svækker styrken - dette er et kendt faktum. Vi fortæller om det mere detaljeret.\nFor tidlig sædafgang er et almindeligt mandligt problem. Hvilke faktorer forårsager det, og hvad du skal være opmærksom på.\nSpiser, hvilke fødevarer fører til et fald i styrke? Overvej top 5 skadelige for styrken af de produkter, der er bedst at udelukke fra kosten.\nHvordan påvirker alkohol mænds styrke? Lad os undersøge de vigtigste negative aspekter af alkoholens indflydelse på mandlige kræfter.\nEt meget nyttigt sæt øvelser, udviklet af den amerikanske læge Arnold Kegel, vil bidrage til at styrke en erektion og lære at forsinke ejakulation, hvilket forlænger tiden for samleje.\nDen første alarmerende opfordring til svækkelse af styrke manifesterer sig i en ung alder - op til 30 år Det er vigtigt at identificere problemet i tide og kontakte specialisterne for at løse det.\nBevægelsen kan falde under indflydelse af ikke-sundhedsfaktorer. Hvordan genkender man psykologisk (psykogen) erektil dysfunktion og hvordan man kan slippe af med det?\nKrænkelser af styrke kan skyldes ikke kun af psykologiske faktorer, men også vaskulære. Hvordan genkender og hvordan man behandler vaskulær impotens?\nFor at forbedre kvindelig libido kan du prøve Gold Fly og Silver Fox naturlige kvindelige patogener, såvel som klassiske produkter, der har effekt på libido.\nHvis varigheden af samleje er for lille til en partner, kan du prøve en af teknikkerne til udvidelse af samleje, som beskrevet i artiklen.\nHistorien om oprettelsen af det mest berømte stof i verden til behandling af erektil dysfunktion.\n29. august 2018 Topmen.org © Pharmacy drugs for potency Sitemap\nUdfyld formularen og indenfor 5 minutter ringer vores operatør tilbage.\nPotens! (anden artikel)\n1 Theme from Alexey 2015-11-06 11:21:20 (2015-11-06 11:55:59 redigeret af Алексей)\nTema: Potency! (anden artikel)\nPotens! (artikel to).\nEn af de vigtigste definitioner af mandlig styrke er evnen til at udføre normalt samleje med den modsatte side og derved udtænke et barn. Dette begreb henviser også til det rette niveau af erektion, defineret som en forudsætning for coitus. Som de normalt siger, hvis en mand ikke har erektion, så har han henholdsvis ingen styrke. Hvis det drejer sig om kvinder, så her har vi mere i tankerne deres evne til at opleve orgasme under samleje.\nI dag drømmer næsten alle mænd om at have en stærk og permanent styrke. For dem er det ikke kun deres egen seksualitet, men også den såkaldte aura, som omgiver dem hele tiden, især uafhængighed og levebrød. For dem er det måder at styrke deres egen selvbevidsthed på. Derfor kan enorme muligheder som seksuel partner og stærk styrke have en positiv indvirkning på alle andre kugler i livet hos en normal moderne mand, mens den svage grad ofte bliver en årsag til menneskets usikkerhed og ubeslutsomhed.\nDer er nogle mænd, der er helt klar til alt for maksimale resultater, og ethvert andet resultat af samleje er helt uacceptabelt for dem. Dette kan hurtigt udvikle sig til en mani, der er svært at slippe af med, og ethvert ophold hos en seksuel partner for dem bliver en rent sportslig interesse uden kærlighedens spænding. Dette bliver en hyppig grund til ikke at høre og tilfredsstille dine seksuelle partneres behov.\nNylige undersøgelser har vist, at mænd i alderen 20 til 50 år i en måned har omkring 8 seksuelle handlinger.\nMærkeligt nok var styrkealderen ikke et vigtigt punkt, som forventet, og dets rækkevidde er ret bred.\nSom afstemninger viser, er styrken kun bestemt af resultaterne af undersøgelsen og er ikke en generel indikator for alle gennemsnitlige mænd. Dette forklares ved, at styrkeniveauet faktisk afhænger af en række faktorer, primært om forholdet til den seksuelle partner, menneskets fysiske tilstand, forskellige ydre forhold osv.\nHvis et par føler sig lykkelige, finder samleje oftere sted i sammenligning med enkelte medlemmer af et eller andet køn. Hertil kommer, at selv om en mand er i stand til at have et normalt samleje med sin partner, betyder det ikke, at han er i stand til at opfatte et barn, derfor skal man gennemgå en lægeundersøgelse.\nI dag kan ikke alle mænd prale af problemfri styrke. Årsagen til faldet i sit niveau er ofte en stillesiddende, stillesiddende livsstil, da den bidrager til mangel på gavnlige stoffer i menneskekroppen, en forringelse af blodforsyningen til det mandlige genitalorgan og fremkomsten af forskellige inflammatoriske sygdomme.\nSom statistikken siger, er i dag spørgsmålet om stigende styrke sat af næsten enhver moderne mand. En kategori af patienter klager over for tidlig udbrud af sæd, og den anden på for svage erektioner.\nDu kan øge styrken:\n• Behandling af lægemidler og procedurer\n• Spec. øvelser\n• Korrekt mad\nDer er en række måder at øge styrken af i dag. Ifølge forskningen er de vigtigste årsager til sygdommens udseende ret virkelige, velkendte grunde til alle. Imidlertid bør deres virkning på faldet i seksuel aktivitet stadig være godt undersøgt, og en passende analyse af deres virkninger skal udføres.\nEn af de seneste epidemiologiske undersøgelser viser, at omkring 15% af de aktive ægteskaber i dag ikke er i stand til at give afkom, hvoraf ca. halvdelen er barnløs bare på grund af nedsat eller fuldstændig fraværende mandlig seksuel aktivitet.\nIfølge undersøgelser foretaget af amerikanske forskere har omkring halvdelen af mænd i alderen 40 år og ældre problemer med styrke. Samtidig er kun 10% af dem, der lider af en krænkelse af hæmningen af deres penis beriget for hjælp fra en læge. Dette skyldes, at de fleste af dem simpelthen skammer over for at præsentere deres seksuelle lidelse for offentligheden.\nDisse mennesker begynder som regel at føle sig hjælpeløse, svage og forsvarsløse, og endnu mere med den manglende maskulinitet, som de nødvendigvis må udnytte med deres natur. I dette tilfælde er det langt fra altid, at patienten, som nævnt ovenfor, kan overdrage sit problem til den behandlende læge.\nSom et resultat af en lang række undersøgelser blev det bevist, at erektil dysfunktion var den mest almindelige seksuelle lidelse hos mænd. Det refererer til manglende evne eller mangel på en mand til at opnå og opretholde et normalt niveau af erektion, som er i stand til at tilfredsstille en kvinde til det maksimale. Impotens er meget mindre almindelig - det er fraværet af nogen form for seksuel aktivitet.\nI tilfælde af erektil dysfunktion kan årsagerne til dets udseende være forskellige forstyrrelser i arbejdet i andre kropssystemer og organer. Den mest almindelige afgrund for forekomsten af en sådan seksuel sygdom er sygdomme i det kardiovaskulære system. Ifølge eksperter betragtes forværringen af styrke som lokale lidelser i arbejdet i kroppens fartøjer, samt andre faktorer, der forårsager udviklingen af en mandlig seksuel dysfunktion.\nDerfor kan en normal styrke kun tilvejebringes, at alle karosserierne udgør en permanent, velfungerende struktur. Hvis deres vægge påvirkes som følge af diabetes, aterosklerose, regelmæssig rygning, hypertension osv. Så er det sandsynligt, at erektil dysfunktion også vil trænge ind med dem.\nBlandt de andre mest almindelige årsager til erektil dysfunktion er de mest almindelige forskellige psykiske lidelser og nervøsitet. Alt er forklaret ganske enkelt - det menneskelige nervesystem styrer alle organerne og kroppens processer involveret, herunder erektion. Derfor er menneskekroppen et enkelt, interagerende sæt organer, og ikke en slags stand-alone system. Eventuelle skader på en af dens komponenter vil før eller senere blive vist på et af kroppens organer, selv om det ved første øjekast ser ud til, at de er fuldstændig uafhængige af hinanden.\nLedende eksperter inden for kardiovaskulære sygdomme siger at aterosklerose er en af de vigtigste årsager til erektil dysfunktion hos mænd. Dette gør det igen muligt at tænke på, at selv om skibene i menneskekroppen i et tidligt stadium i sygdommens udvikling forbliver ubemandede i lang tid, søger de ikke lægehjælp.\nIfølge Verdenssundhedsorganisationen i dag er omkring en tredjedel af alle dødsfald på planeten forbundet med sygdomme i det kardiovaskulære system. Derfor, hvis en mand har problemer med styrke og generel seksuel funktion, så er det først og fremmest nødvendigt at søge hjælp fra en læge, der er ansvarlig for behandlingen af hjerte-kar-sygdomme.\nModerne mænd har i stigende grad vendt sig til de såkaldte andrologister for at løse deres problemer, som er blevet mere og mere moden. Samtidig skal behandlingen af eventuelle krænkelser af seksuel funktion være alsidig, det vil sige at han skal gennemgå en omfattende undersøgelse for identifikation af en bestemt sygdom og den efterfølgende behandling. Dette vil i høj grad eliminere den negative virkning af en mulig sygdom på en manns seksuelle funktion.\nDet er meget vigtigt at tage hensyn til graden af påvirkning af erektil funktion, når der tages visse lægemidler, da deres forkerte brug kan skade en seksuel funktion af en mand alvorligt. Særligt negativt manifesteres denne effekt sammen med en hjertesygdomsforløb, derfor er det værd at være yderst forsigtig her.\nHeldigvis er der i dag mange gode lægemidler til at øge styrken, såsom Viagra, Levitra og Cialis, som, hvis de er ordentligt indgivet, kan have en gavnlig effekt ikke kun på den generelle tilstand af hele kardiovaskulærsystemet, men også på en menneskes styrke, der stærkt forbedrer den.\nEndelig er et af de vigtigste aspekter en rettidig forebyggelse af mænds seksuelle sundhed og forbedring af deres styrke. I dag tilbyder ledende eksperter en række programmer, der er strengt rettet mod mænds kategori. De omfatter en afbalanceret kost, en velorganiseret hvilemodus og arbejde, en procedure til identifikation af mandlig overgangsalderen på et tidligt stadium, afprøvning af hver person for tilstedeværelse af sygdomme i hjerte-kar-systemet i de næste ti år mv.\nMenneskelig styrke og potentialitetsforøgelse\nSom regel har det lange fravær af samleje med en kvinde en meget negativ indvirkning på en sund menneskes styrke. For mange af dem synes dette at være fraværet af lyse farverige øjeblikke af personlige liv, glæde, lykke, og selv det mest interessante og yndlingsarbejde ophører med at være sjovt.\nKvaliteten af sædceller og en kraftig stigning i styrke kan bringe mumie, blandet med æggeblomme og honning.\nProfessionelle inden for mænds seksuelle funktion hævder, at mineralsalte, især selen og zink, kan forbedre styrke og erektion. Det meste af zink er fundet i bjørkens, aloe og cinquefoil, oprejst eller calgane, og selen i coltsfoot (blade), nødder, græskarfrø og sortblade.\nSelenmangel er let at fylde med forskellige medikamenter. Den daglige sats af selen er 50 til 100 mikrogram. Hvis der er en mistanke om et fald i styrke, så kan du bruge spinat og honning, som også er stærke antioxidanter. De kan bidrage væsentligt til at reducere vægten af en person, som også i høj grad påvirker mænds seksuelle funktion.\nDer er natur og mange lægeplanter, der let og hurtigt kan vende tilbage til den tidligere aktive seksuelle tilstand. Disse omfatter ingefær, rosmarin, kanel, enebær, salvie og mange andre. Krydderier og forskellige krydderier har en meget stimulerende effekt på den maskuline kraft, da de bringer de urogenitale kanaler til en sund tilstand, hvilket igen giver en stærkere blodgennemstrømning til det seksuelle organ.\nDerfor kan du ved hjælp af alle disse planter og produkter, der er nævnt ovenfor, nemt genvinde din tidligere styrke og igen blive favorit af alle de omkringliggende kvinder.\nDen første artikel om mandlig styrke er her.\n20 myter om styrke\nDer er mange myter om styrke, nogle gange modstridende. Nogle af disse myter er usande, nogle er skadelige, og nogle har en sandhed. Alderrelaterede myter om styrke hos mænd:\n- unge med styrke er altid ok.\nDesværre er det ikke. I stigende grad opstår problemer med erektion hos unge. De er forbundet med psykologiske årsager - stress, mental træthed, overdreven angst, selvtillid. Årsagerne til krænkelse af styrke hos unge er også stoffer, alkohol, rygning, infektiøse og inflammatoriske sygdomme. Den "foryngede" fedme, hypertension, diabetes mellitus bidrager til forstyrrelsen af de unge menneskers seksuelle sundhed.\n- i en alder af 40 begynder alle at have styrkeproblemer, og for mænd tættere på 70 år og ældre skal de kun huske om sex.\nDette er ikke sandt. Selvfølgelig er der med alder og med akkumulerede sygdomme og dårlige vaner observeret erektionsproblemer hos mange, men ikke alle mennesker. Hvis en mand opretholder sin helbred, fører en aktiv livsstil, er han i stand til et langt og fuldvokset sexliv. Mange mænd i alderdommen tillader ikke kun at have hustruer og elskerinder, som er egnet til dem som døtre og endda børnebørn, men også at have sunde børn fra dem.\nMyter om styrke forbundet med anatomiske egenskaber hos en person:\n- Kraft afhænger af længden af penis, hvis længde er i sin tur direkte proportional med næsens længde.\nFor mænd har størrelsen af deres "mandlige værdighed" en vigtig psykologisk værdi uden tvivl. Begyndelsen af erektion og evnen til at have fuld samleje er dog helt uafhængig af penisens størrelse. Hvad angår evnen til at tilfredsstille kvinder, afhænger det også næsten ikke altid af penisparametrene (desuden er tykkelsen vigtigere end længden), men på hvor dygtige ejer ejer den.\nForresten er længden af penis ikke relateret til længden af næsen.\n- de stærkeste mænd i sengen er korte, kortbenede og trætede skaldede (eller skaldede) brunetter, der har øget hårvækst i kroppen og lemmerne.\nSelv forskere er enige med denne erklæring. Der er 3 typer af mænds seksuelle temperament - stærk, medium og svag. Temperamentet afhænger af genotype og hormonelle niveauer. Ovenstående beskrivelse svarer til en stærk seksuel type.\nPotency myter relateret til hyppigheden af samleje:\n- En mand i hans liv kan kun gøre 5400 ejakulationer, hvorefter impotens uundgåeligt opstår.\nSå langt tilbage som det 19. århundrede bestemte en bestemt videnskabsmand Effertz pludselig af noget, at moder natur identificerede dette særlige antal ejakulationer i hver menneskes liv. Denne erklæring er længe blevet afvist, mandlige sæd produceres konstant, da den fjernes. Imidlertid forsøger mange stadig fræk at tælle alle deres udløsning, og afventer med rædsel starten på fem tusind fire hundrede. Du kan købe et værktøj til hyppigt sex og ikke tænke på denne ubehagelige kendsgerning.\n- jo oftere en mand har sex, desto stærkere bliver hans styrke.\nFor god styrke er det ikke så meget hyppigheden som regelmæssigheden af seksuelle handlinger, der er vigtig. Behovet for sex afhænger af mænds seksuelle grundlov. En stærk type har brug for noget samleje hver dag, og en svag kan være nok en gang om ugen, og i begge tilfælde vil dette være normen for denne person og vil kun være til gavn. Hvis en svag type forsøger at tvinge sin natur til at udføre et meget større antal seksuelle samkørsler end han har brug for og er muligt ifølge hans temperament, vil han kun modtage nervøs og fysisk udmattelse.\n- Det fuldstændige fravær af sex kan føre til impotens.\nFor sunde mænd truer fraværet af sex i lang tid (seksuel afholdenhed) ikke impotens. Der er mekanismer, der gør det muligt for den mandlige krop at regulere produktionen og frigivelsen af sæd i perioder med høj seksuel aktivitet og langvarig afholdenhed. Efter seksuel afholdenhed vil kroppen efterhånden komme ind i en normal rytme, og måske vil erektionen, som for øjeblikket svækkes, blive genoprettet.\nMen for mænd med sundhedsmæssige problemer er virkningen ikke så enkel. Langvarig afholdenhed kan have ganske negative konsekvenser, selv irreversible, der kræver medicinsk intervention. Congestion i kønsorganer og nervesygdomme kan forekomme. Efter afslutningen af seksuel afholdenhed hos sådanne mænd vil det normale seksuelle liv forbedres langsomt, med vanskeligheder.\nDet antages, at langvarig afholdenhed er meget værre tolereret af mennesker med en stærk seksuel forfatning.\nOg det er her, at bare alle syge kan komme til undsætning ved god gammel onani, som de i uretfærdigt er blevet anklaget for alle dødelige synder i meget lang tid. Det vil lindre smerten ved afholdenhed, lindre spændinger, stress, "losse hjernen" og redde fra stagnation. Således fjerner du en anden myte - den onani fører til impotens. Tværtimod tager hun sig væk fra hende!\nMyten om styrke og antallet af seksuelle partnere:\n- Sex med en kvinde fører til en svækkelse af mandlige kræfter. Jo flere seksuelle partnere, jo stærkere styrken bliver, og jo længere den seksuelle aktivitet vil vare.\nJa, tiden ændrer alt. Tidligere lidenskab forsvinder, ønsket forsvinder med erektion. Alt er allerede kendt og erfaret, jeg vil have noget nyt, spændende og spændende. Det er især svært for par, hvis lidenskab er brændt ud, før de er vokset til noget mere. Mange mennesker tror, at situationen vil blive frelst af den hyppige ændring af kvinder, ny kærlighed, voldelige følelser. Dette er imidlertid ikke så enkelt. Til en ny partner skal du vænne sig til, lære at kende og tilpasse sig det. Og tilstedeværelsen af problemer med erektion vil tilføre unødvendig nervøsitet, usikkerhed om succes. Dette kan føre til en fiasko, som ville blive tilgivet af konen eller den gamle ven, men kunne sætte et fedt punkt i kun det nye forhold.\nMyter om styrke og en sund livsstil:\n- i atleter, såvel som mennesker, der fører en sund livsstil uden dårlige vaner, er der ingen svigt i sengen.\nDesværre er der. Fra nervøs spænding, stress, langvarig afholdenhed, for eksempel. Fra overdreven fysisk anstrengelse, mangel på søvn. En anden ting er, at disse er midlertidige overtrædelser, der finder sted efter eliminering af den negative faktor og genopretning af kroppen.\nMed professionelle atleter er alt igen mere kompliceret. I store sportsgrene er der enorme belastninger på kroppen, der er ikke plads til dårlige vaner, men der er ofte ingen styrke tilbage til sex.\n- alle bodybuilders dømmer sig til impotens.\nNej, selvfølgelig. Forudsat at en person er engageret i gymnastiksalen klogt, uden overdreven fanatisme, med en professionel træner, uden at tage anabolske steroider og anden kemi. Han vil ikke tabe\nstyrke, men vil få en sund, smuk og seksuelt attraktiv krop.\nSeparat skal tale om teenage drenge. Med deres ungdommelige maksimalisme og ønsket om at få alt, kan de straks forårsage uoprettelig skade ikke kun på deres seksuelle sundhed eller på hele deres krop, ved at gøre det ukontrollabelt eller under ledelse af charlatans fra sport. Overdreven fysisk anstrengelse, ved at tage hormoner og andre kemikalier interfererer med korrekt vækst, dannelsen af en ungdoms legeme og helt sikkert kan føre til impotens i voksenalderen.\n- professionelle chauffører, bilejere, der bruger det meste af deres liv at køre bil, risikerer deres mandlige kraft.\nDette er sandt. Congestion i bækkenorganerne, herunder kønsorganer, hypotermi (opvarmede sæder, der i øvrigt kan føre til mandlig infertilitet) slutter ofte i inflammatoriske sygdomme, prostatitis, hvilket fører til impotens. I samme risikogruppe leder mænd en stillesiddende "stillesiddende" livsstil.\n- overskydende vægt fører til et fald og fuldstændigt tab af styrke.\nJa. Mænd har øget vægt er meget værre end kvinder. Mænd er skabt af naturen til at bekæmpe, beskytte, bytte. Oprettet for at være tynd. Denne kvinde forstyrrer ikke et par ekstra pund (inden for grund), for at bære og fodre barnet. Overvægt fører til forhøjet blodtryk, forstyrrelse af hjerte-kar-systemet, diabetes. Alt dette forårsager sygdomme hos store og små blodkar. Men en erektion er direkte afhængig af blodtilførslen til penis. Fedme fører til hormonforstyrrelser, især til et fald i niveauet af testosteron - det vigtigste hanlige hormon.\n- Alkohol og stoffer ophidser og hjælper med at opnå selvtillid og opnå seksuelle sejre.\nEt glas rødvin vil gå med et romantisk møde kun gavn. Men intet mere end det. Alkohol er et gift for hjerneceller og gonader. I øl indeholder så elskede blandt unge blandt andet et stort antal kvindelige kønshormoner. De skifter gradvist en mand ind i en kvinde. Med alt det indebærer. Det ville være bedre, hvis du i stedet for en alkoholbutik finder ud af, hvor du kan købe Viagra til to, hvilket helt sikkert vil føre til en romantisk aften til en logisk konklusion.\nNarkotika - den stærkeste gift, der yderst hurtigt virker på hele kroppen og seksuel funktion. Rygning fører til impotens. Cigaretter dræber blodkar, og samtidig en erektion.\nMyter om styrke og ernæring:\n- vegetarisme fører til impotens\nTil normal produktion af hormoner, herunder sex, har menneskekroppen et komplet protein, essentielle aminosyrer og fedtstoffer. Og med en vegetarisk kost for at få alle de nødvendige stoffer umulige. Derfor kan vegetarisme, især veganisme, føre til krænkelse af styrke og sundhed generelt.\n- Styrkelse af mandlig kraft bidrager til brugen af visse produkter.\nJa, der er fødevarer, der forbedrer styrken. Denne fisk og skaldyr, for eksempel østers, muslinger, rejer. Denne fisk - tun, flounder, makrel. Disse er sådanne grøntsager som selleri, løg, hvidløg, tomater, græskar, rober. Det er grønt. Disse er frugter og tørrede frugter - citrusfrugter, figner, bananer, jordbær, røde druer, blommer, abrikoser. Disse er nødder, solsikkefrø. Kakao produkter. Æg (vagtler er meget værdsat). Ost og mejeriprodukter. Rødt kød. I nogle nationer, for at øge den mandlige kraft, spiser de maven på en kamel og endda kønkirtler af dyr, for eksempel tyre og ramme.\nAlle disse produkter i store mængder indeholder mineraler, hormoner, vitaminer, der er nødvendige for at bevare styrke og helbred. Men du skal forstå, at ingen af disse produkter er en panacea, hver har sine egne kontraindikationer, og hver af dem skal bruges moderat, ikke at overvælde og ikke blive misbrugt.\nDet vigtigste for at opretholde sundhed er en fuldstændig afbalanceret kost, naturlig, uden kemiske tilsætningsstoffer, rig på grøntsager og frugter, med moderat forbrug af proteinfødevarer. Undtagelsen er meget fedtholdig, røget mad, fastfood, mad, sodavand, begrænsning af melprodukter og slik.\nSå østers er et af produkterne, som er en stærk årsag til seksuel lyst. Deres sundhedsmæssige fordele for mænd er, at dette produkt fra havet er involveret i produktion af sædvæske og forbedrer seksuel lyst.\nØsters koger ikke nødvendigvis eller steger, de kan forbruges friske. Til dette:\nskyl i koldt rent vand 150 gr. østers;\ngrind is og læg østers på den;\nGarnér med citronskiver\nOpskrift på madlavning østers med grøntsager:\nskære selleri rod og 2 gulerødder i små terninger;\nfint hak 6 fed hvidløg og 3 løghoveder;\ndrys dem med salt til smag;\nskyl 200 gr. østers og kog dem i 40 minutter;\nTilsæt kogte grøntsager til kogte østers;\nI den resulterende blanding tilsættes 5 spsk. skeer af vegetabilsk olie;\nsæt beholderen med disse ingredienser i ovnen og lad dem simre til de er bløde;\nTilsæt derefter løvblad til smag, 10 sorte peberkorn, tomat og citron\nSkålen skal ædes koldt.\nOpskrift på bagt østers:\nskyl 300 gr. østers;\ndrys dem med 1 el. en ske med revet ost og salt til smag;\nTilsæt 1 spsk til østers ske smør;\nlæg ingredienserne i en stegepande og bage dem i ovnen eller i ovnen;\nGarnér med persille, selleri eller dill.\nMyter om styrke og sundhed:\n- Tabet af "mandlige evner" angiver alvorlige helbredsproblemer, der simpelthen endnu ikke har afsløret sig åbent.\nIkke nødvendigvis, men ofte er det sandt, især hos ældre mænd. Problemer med blodtilførslen til hjertet og hjernen eksisterer allerede, men den første mærkbare fejl manifesterer sig netop som en krænkelse af styrke. Vaskulære lidelser i kønsorganerne som lakmus angiver tilstedeværelsen af de samme lidelser i andre organer og væv. Derfor skal du konsultere en læge for ikke alene at forbedre seksuel sundhed, men også at foretage en forebyggende undersøgelse af hele organismen.\n- I tilstedeværelsen af visse sygdomme vil en person helt sikkert blive impotent.\nDer er meget alvorlige sygdomme, der fører til en forringelse af kroppens generelle tilstand og impotens. Disse er for eksempel diabetes, hypertension, aterosklerose, myokardieinfarkt, slagtilfælde, nyresygdom, levercirrhose. Selvfølgelig, i alvorlige forsømte tilfælde er ovennævnte erklæring sandt, men i sådanne tilfælde er personen bestemt ikke op for sex, spørgsmålet handler om liv og død. Men hvis du ikke tager det ekstremt, skal du gå til en læge i tide og gennemføre en passende behandling af den underliggende sygdom, så vil problemer med erektion blive løst. For eksempel er aterosklerose af blodkar, der fører til nedsat blodgennemstrømning, hjerteanfald og slagtilfælde også årsagen til nedsat erektion. I diabetes lider også skibene, og derfor er korrekt behandling af diabetes, overholdelse af kosten, efter alle lægeinstruktionerne, genoprettelse af karrene, som også er ansvarlige for styrken.\nMyter om genopretning af styrke:\n- Impotens behandles ikke.\nDet behandles. Det behandles med medicin, kirurgisk, endda et ord. Nu behandle sager, som ingen ville have gjort før. I omkring 90% af patienterne, der anmodede om hjælp, genoprettes styrke.\n- For altid at være på toppen skal du regelmæssigt stikke testosteron.\nForringet styrke er ikke altid og ikke kun forbundet med et fald i testosteron. Hvis analysen i et bestemt tilfælde viste en utilstrækkelig mængde af dette hormon i kroppen af en mand, er det så alvorligt et lægemiddel, at kun en kompetent og erfaren læge skal ordinere det og vælge doseringen.\n- der er en magisk pille, der løser alle problemerne.\nDer er ingen panacea for alle sygdomme i verden. Og der er heller ikke noget paradoks for impotens, men du kan købe Sildenafil-kontanter ved levering, et effektivt middel til at øge styrken.\nDer er mange grunde til svækkelse af erektioner. Først og fremmest skal lægen forstå årsagen til sygdommen. Og hvis nogen har brug for en bestemt pille, så er den anden helt anderledes. Eller dosen har brug for en anden. Eller bare en person har brug for at arbejde med en psykolog. Eller slappe af, sove, helbrede nerver, tabe sig og etablere en livsstil. Og kun kirurgi vil hjælpe nogen.\nAlle mennesker er forskellige - sunde og syge, unge og gamle, kraftige og trætte, tynde og fulde. Og alle har brug for at se nærmere på sig selv og hans helbred og stoler ham kun på kvalificerede læger.


Mand flygtede - politiet har anholdt ham - sn.dk - Greve\nArtiklen: Mand flygtede - politiet har anholdt ham\nMand flygtede - politiet har anholdt ham\nOpdateret 28. september 2021 kl. 14:24\nGreve - 28. september 2021 kl. 13:52\nEn socialsag fik tirsdag en mand til at gemme sig i et krat.\n'Politiet er til stede i området ved Åtoftevænget i forbindelse med et mistænkeligt forhold. Vi søger en mand, 31 år gammel, 175 cm, lyst hår, sort kasket, sort trøje med hvid skrift, blå bukser og skinne på det ene ben. Undlad at tage kontakt og ring til 1-1-4, hvis du ser ham.'\nSådan lød en Twitter-opdatering fra Midt- og Vestsjællands Politi tidligere tirsdag. Manden er nu i politiets varetægt, og der er ikke sket noget strafbart, forklarer kommunikationsansvarlig ved Midt- og Vestsjællands Politi, Martin Bjerregaard.\n- Der er tale om en socialsag, hvor der er foregået noget på mandens bopæl, som ikke er strafbart. Det har påvirket ham voldsomt, og han tog derfor flugten. Vi havde en bekymring for hans ve og vel, siger Martin Bjerregaard, der understreger, at ingen har lidt overlast i forbindelse med politiaktionen.\n- Vi tilbyder ham den fornødne hjælp, som hans situation giver anledning til, siger han videre.


11 fantastiske sundhedsmæssige fordele ved langdistanceløb | MCD | Experte Blog\n11 fantastiske sundhedsmæssige fordele ved langdistanceløb | MCD\nDe fleste af os hadede at løbe omgange i gymnastiktimerne. Så tanken om, at langdistanceløb er noget, du bør gøre som voksen, lyder måske ikke tiltalende. Men de sundhedsmæssige fordele ved langdistanceløb er så store, at du helt sikkert bør overveje det.\nHer er, hvad jeg har lært indtil videre:\nFordelene ved langdistanceløb omfatter forbedret søvn, mindre risiko for depression, vægttab, op til 50 % lavere risiko for hjerte-kar-sygdomme og en forlængelse af levetiden med gennemsnitligt 3 år. Men ud over det kan endorfinerne fra løberens høje niveau og D-vitaminet fra at være udenfor øge dit humør!\nMen det er kun begyndelsen på, hvordan løb kan hjælpe os! Så lad os fortsætte!\nI denne artikel dykker vi dybt ned i verdenen af langdistanceløb. Vi besvarer alle de vigtigste spørgsmål og udforsker alle de vigtigste fordele ved at begynde at løbe.\nSå uanset om du bare er nysgerrig, eller om du allerede har startet en løbetræning, så lad os dykke ned!\nmedforfatter sammen med løbeentusiasten Jane Grates, der driver løbehjemmesiden runnerclick.com.\nDistanceløb og sundhed\nSå hvordan forbedrer langdistanceløb dit helbred helt præcist?\nLever distanceløbere længere?\nHvad tæller som langdistanceløb?\nVil du vide mere om de bedst bedømte løbesko på Amazon Prime?\nHvilke fordele har løb på kroppen?\n11 bedste sundhedsmæssige fordele ved langdistanceløb, som du skal kende!\nDET ER EN GOD LOW IMPACT WORKOUT\nLIV LÆNGERE &SUNDERE\nDu får lyst til bedre mad\n7. HÅNDTER STRESS\nREDUCERET RISIKO FOR CANCER\nFORbedret mental sundhed\nÆNDRING AF KAPILLÆRTÆTHEDEN\nDu drikker mere vand\nDækkede jeg alle de sundhedsfordele ved langdistanceløb, som du håbede på?\nEn masse forældre vil vende sig til en eller anden form for motionsrutine midt i livet.\nDe gør det, når deres børn begynder at blive en del ældre. For nogle er det, efter at de har været udsat for en eller anden form for reel sundhedsforskrækkelse eller sundhedsadvarsel fra deres læge. Men andre ønsker blot at maksimere deres helbred, tabe et par kilo og sikre sig, at de vil være der til at se deres børnebørn.\nSørg for, at det, du gør, virkelig gør en forskel i forhold til din energi og forbrændte kalorier. Tjek TDEE-beregneren for at få mere at vide.\nMange voksne vender sig til løb midt i livet, fordi det er fantastisk. (og ja, jeg er forudindtaget!) Og fordi det er tilgængeligt og overkommeligt sammenlignet med mange andre sportsgrene og fritidsaktiviteter derude.\nNår voksne begynder at løbe, gør de det ofte med øjnene rettet mod et færdiggørelsesmål: at gennemføre en 5 km, en 10 km. Eller for de mere dristige (eller mere skøre, afhængigt af hvem du spørger); at gennemføre et halvmaraton eller et maraton.\nHvad er det ved at træne til langdistanceudholdenhedsbegivenheder, der får så mange voksne til at søge mod dem? Kort sagt: Langdistanceløb ændrer spillet og livet.\nFor det første er du udenfor og suger D-vitamin til dig.\nIfølge en nyere undersøgelse kan “D-vitaminmangel være en risikofaktor for depression i slutningen af livet”. Så bare ved at komme udenfor kan du øge dit humør og din generelle indstilling til livet.\nDet alene kan være nok for nogle mennesker. Men der er også en masse andre fordele, såsom:\n“Runner’s High”, der skabes af de endorfiner, der suser gennem kroppen, når du løber\n25-40 % lavere risiko for tidlig dødelighed. Løbere lever ca. 3 år længere end ikke-løbere. (kilde)\nMellem 29 % og 50 % lavere risiko for hjerte-kar-sygdomme (kilde)\nEt “stort fald i kropsvægt” (kilde)\n40 % forbedret knogletæthed (kilde)\n13 % forbedring af testosteron (kilde)\nSå disse grunde taler stort set for sig selv.\nGenerelt set kan du leve længere, have færre problemer med ting som osteoporose, have mindre kropsfedt, og mænd kan få noget af det testosteron tilbage, som de mister som de ældes.\nEn nylig undersøgelse fra Journal of the American College of Cardiology fandt, at “Løb, selv 5 til 10 min/dag og ved lave hastigheder <6 miles/h, er forbundet med markant reduceret risiko for død af alle årsager og kardiovaskulær sygdom.”\nDe fandt en forbedring på op til 50 % i kardiovaskulære problemer for løbere sammenlignet med ikke-løbere. De konkluderede, at “ikke-løbere havde 3 års lavere forventet levetid sammenlignet med løbere”\nSå ja, videnskabeligt set kan løbere i gennemsnit leve mindst 3 år længere end ikke-løbere. (kilde)\nSimpelt sagt er langdistanceløb at løbe en distance på mindst 8 km.\nI atletik kan langdistanceløb dog være så korte som under 3 km (de foregår ofte i kilometer). Langdistanceløb kan være helt op til 6 miles.\nDe olympiske sommerlege byder på 3 langdistanceløbskonkurrencer: 5 km, 10 km og 42 km maraton.\nASICS Women’s GEL-Venture 5 Running Shoe (klik for at se den aktuelle pris på Amazon) kan prale af over 8.000 fantastiske anmeldelser og er et Amazon’s Choice-produkt.\nDen fås også i alle standardstørrelser og flere farvemuligheder.\nFor mænd er den bedst sælgende og højest bedømte løbesko på Amazon Prime også ASICS Men’s GEL-Venture 5 Running Shoe (klik for at se den aktuelle pris på Amazon).\nNæsten alle 5-stjernede anmeldelser og over 10.000 anmeldelser, så du ved, at det er gode løbesko.\nGode størrelses- og farvevalg også.\nDa de er på Amazon Prime, får du også en god pris og gratis 2-dages levering! Kan du ikke lide dem? Du får også gratis returret!\nLøb langt kan være meditativt. Mange mennesker siger, at løb er en meget katartisk aktivitet for dem.\nHadere vil sige, at løb er kedeligt. De vil sige, at det bogstaveligt talt bare er at sætte den ene fod foran den anden, hundredtusindvis af gange.\nMen folk, der elsker at løbe, siger, at det er denne enkelhed, der gør aktiviteten så fornøjelig.\nVi er så hyperforbundet hele tiden med hinanden, verden og vores enhed. Løb kan være en af de få gange, hvor vi trykker på “pause” og kobler af fra det hele.\nDu kan også se det som en form for meditation i bevægelse.\nDet giver os mulighed for rent faktisk at komme i kontakt med naturen og os selv. De fleste mennesker vil sige, at de afslutter en løbetur med en følelse af at have det dybt bedre, end de havde det, da de startede.\nMen for at blive mere specifik ud over det, jeg nævnte ovenfor, vil du nedenfor se, at de sundhedsmæssige fordele ved langdistanceløb kan omfatte:\nRisikoreduktioner for forhøjet blodtryk & diabetes (kilde)\nBedre søvn (kilde)\nGenerel forbedring af stofskiftet (kilde)\nOg mange flere. Så lad os dykke ned i …\nLangdistanceløb, især på stier, kan være en skånsom træning for din krop, når du bliver ældre.\nDer findes en masse high-impact træning derude, som er rigtig sjov og energigivende. Nogle gange er de dog ret hårde mod vores kroppe. De kan være særligt hårde, når vi bliver ældre og/eller er efter fødslen.\nLøb er ikke en kontaktsport på samme måde som fodbold, men din krop absorberer stadig en masse kraft med hvert skridt, du tager.\nSamme undersøgelser tyder faktisk på, at din krop modtager fire gange så meget kraft som din kropsvægt, hver gang din fod rammer gulvet.\nNår vi bliver ældre, og især efter fødslen, kan langvarigt løb på stier være med til at afbøde de tæsk, som vi ellers ville få ved at løbe lange distancer på vejene. Desuden er det at løbe på stier som at lege på naturens legeplads (sådan en smuk udsigt!) Konstant at ændre dit tempo for at tage højde for varierende terræn og stejle stigninger eller nedstigninger vil være med til at minimere din skadesrisiko sammenlignet med alternativet med at løbe på flade veje i et konstant tempo.\nAfvikling af skader eller forebyggelse af dem er et aspekt af løb. Du skal have de rigtige løbesko på og forstå biomekanikken. Du har også denne guide, der dækker skader, der påvirker løbere, scenarier, der kan have forårsaget belastningen, og den rette førstehjælpsbehandling.\nLøb vil i høj grad øge og forbedre din udholdenhedskapacitet.\nDette er en selvfølge, men en af de primære sundhedsfordele ved langdistanceløb er, at du kan øge din udholdenhedskapacitet dramatisk.\nSvært de færreste af os kan bare gå ud og løbe 20 miles ad gangen. Med den rette træning kan vi dog lære vores krop at gøre det effektivt og sikkert. Man ved aldrig, hvornår man får brug for at være så aerobt fit, og desuden er det meget sjovt!\nTræning i at løbe lange distancer er en fantastisk mulighed for at få nye venner som voksen og for at udforske nye steder, både nær og fjernt for dig. Som voksne, og især som forældre, giver livet os ikke mange muligheder som denne.\nLøb på lange distancer kan hjælpe med at lindre nogle sundhedsmæssige lidelser.\nHvis du lider af lidelser som forhøjet blodtryk eller højt kolesteroltal, kan træning til at løbe lange distancer hjælpe med at håndtere disse problemer. Sørg også for at tale med din læge først, før du starter et nyt træningsprogram.\nI en undersøgelse fra Journal of the American College of Cardiology blev der set på over 55.000 mennesker over 15 år. Omkring 25 % af gruppen var løbere. De konkluderede, at løbere havde en 45% reduceret risiko for kardiovaskulær dødelighed og tilføjede 3 år til deres levetid.\nEn anden undersøgelse offentliggjort af American Journal of Epidemiology fandt, at “jogging var forbundet med signifikant lavere dødelighed af alle årsager og en væsentlig stigning i overlevelsen for både mænd og kvinder.”\nDe fortsatte med at sige, at “de havde et lavere systolisk blodtryk, lavere alkoholindtag, lavere kolesteroltal og lavere hyppighed af diabetes. Dette gjaldt for begge køn.”\nKæmper du med højt kolesterol?\nTag de sundhedsmæssige fordele ved langdistanceløb endnu længere med hensyn til kolesterol. Tjek en nyere artikel om de bedste naturlige kolesterolsænkende fødevarer &Midler mod højt kolesterol.\nKlik på dette link for at læse den på mit websted.\nLøb kan forbedre dit mave-tarmsystem.\nHvis du nogensinde har tilbragt noget tid sammen med løbere, har du sikkert hørt os tale om lort; det er dybest set et faktum i livet. Løb på lange distancer kan gøre underværker for dit mave-tarmsystem.\nSikkert, der vil være tidspunkter, hvor du kan opleve en “kode brun” – en pæn måde at sige, at du har brug for at skide midt i løbeturen. Men for mange løbere er det at løbe lange distancer rutinemæssigt med til at få deres fordøjelsessystem til at køre ret regelmæssigt, som et urværk.\nLøb kan hjælpe dig med at sove bedre om natten.\nSom forældre får mange af os ofte ikke den søvn, vi har brug for. Vi får ofte for lidt søvn hver nat eller ikke nok kvalitetssøvn hver nat.\nEn del af det er naturligvis uundgåeligt takket være børnenes krav, men noget af det kan også være under vores kontrol.\nNår du træner til at løbe lange distancer, tilpasser din krop sig til de stadigt skiftende stressfaktorer, som du udsætter den for. Men du opnår faktisk alle dine konditionsforbedringer, når du er i hvile. Med andre ord, når du sover.\nEn nylig undersøgelse fra National Institutes of Health viste, at “aerob fysisk aktivitet (herunder løb) … er en effektiv behandlingsmetode til at forbedre søvnkvaliteten, humøret og livskvaliteten.”\nDin krop vil begynde at længes efter god søvn af høj kvalitet på en måde, som du måske ikke har oplevet før. Bedre søvn er forbundet med flere positive sundhedsresultater, og som forældre ved vi alle, hvor vigtig god søvn er for vores helbred og levebrød.\nDette er en af de bedste af de sundhedsmæssige fordele ved langdistanceløb, da forbedret søvn fører til mange andre fordele.\nLangdistanceløb kan hjælpe dig med at træffe bedre kostvalg.\nSådan som løb vil hjælpe din krop med at få lyst til god søvn af høj kvalitet, vil det også hjælpe dig med at træffe bedre kostvalg, end du gjorde før.\nDet er ikke sådan, at når du bliver løber, at du på magisk vis vil være hærdet mod fristelserne fra søde sager. Det er blot, at du sandsynligvis vil få lyst til dem mindre ofte. Løbere vil fortælle dig, at der er en meget klar årsagssammenhæng mellem det, de spiser, og kvaliteten af deres løb, og de sammenligner det med et simpelt “garbage in, garbage out”-scenarie.\nNår du konsekvent forsyner din krop med næringsrige fødevarer af høj kvalitet, vil du løbe bedre og nyde dine løb mere.\nSom det er tilfældet med søvn, er der masser af positive sundhedsresultater forbundet med at indtage en højkvalitets, næringsrig kost. Så en af de største sundhedsfordele ved langdistanceløb er, hvordan løb påvirker vores andre vaner.\nHvis du har børn, så hjælp dem også med at få dem på rette vej!\nI en nylig artikel opdeler jeg alle mine yndlingsfødevarer, som jeg giver mine 3 børn. De er sunde, men mine børn er heller ikke sure!\nKlik på linket for at læse den på mit websted.\nLøb langt kan være en enorm stressreduktion.\nNæsten relateret til mit ovenstående punkt: Hvis du er stresset, så gør dig selv en stor tjeneste i stedet for at selvmedicinere med piller, alkohol eller stoffer: Gå ud at løbe.\nDu vil sandsynligvis finde fred og trøst i lyden af dine egne fodtrin. At gå (eller løbe, så at sige) væk fra verdens støj kan være livsforandrende.\nNogle mennesker, inklusive mig selv, betegner løb som “bevægende meditation”. Når du først begynder at gøre det, vil du se hvorfor; jeg er ikke i tvivl.\nDet er enormt stressende at være forælder. Vi føler ofte, at vi bliver trukket i hundrede forskellige retninger på et hvilket som helst tidspunkt. Hvis du giver dig selv chancen for at løbe, vil du føle, at du har fyldt din kop op.\nOg det vil være fra denne fyldte kop, at du vil være bedre i stand til at hjælpe og tjene andre omkring dig.\nI British Journal of Sports Medicine gennemførte de en undersøgelse, hvor de så på over 2.500 mænd over mere end 15 år.\nDer blev ikke kun fundet, at fysisk aktivitet reducerede risikoen for at få kræft, men især at de, der løb 30 minutter (eller mere) om dagen, oplevede “en 50 procent reduktion i risikoen for at dø for tidligt af kræft”.\nDet alene er måske den vigtigste af de sundhedsmæssige fordele ved langdistanceløb.\nLangdistanceløb kan gøre dig mere lykkelig.\nSidst men ikke mindst kan langdistanceløb gøre dig gladere og ændre din mentale sundhed i dybden.\nDer er et ordsprog i løbemiljøet, der siger, at “løb er billigere end terapi”, og når du begynder at løbe langt, vil du forstå, hvad det betyder.\nForskerne på Karolinska Instituttet i Sverige undersøgte, hvordan jogging kan have en positiv indvirkning på stressinduceret depression. De fandt ud af, at en “veltrænet muskel producerer et enzym, der udrenser kroppen for skadelige stoffer”, nærmere bestemt enzymet kaldet KAT.\nEt stof kaldet kynurenin produceres i kroppen under stress. KAT’erne omdanner dette stof, så det kan passere gennem kroppen i stedet for at blive lagret. Høje niveauer af kynurenin findes hos patienter med psykisk sygdom.\nForskerne fortsatte med at sige, at dette “synes at have en afgiftningseffekt, der, når den aktiveres, kan beskytte hjernen mod overgreb og relateret psykisk sygdom.”\nKapillærer sender vigtige næringsstoffer & affald til og fra kroppens væv, hvilket påvirker træthed og udholdenhed. De spiller således en enormt vigtig rolle for vores generelle sundhed.\nEn nylig undersøgelse fra Journal of Atherosclerosis and Thrombosis viste, at konsekvent aerob træning, såsom langdistanceløb, kan øge kapillærdensiteten med over 25 procent.\nEn øget kapillærtæthed forbedrer ilttilførslen til musklerne og forbedrer kroppens evne til at fjerne skadelige affaldsstoffer.\nVand og åndedræt er de 2 vigtigste hjørnesten i livet.\nEn af de sundhedsmæssige fordele ved langdistanceløb er, at du naturligt vil drikke mere vand. Din krop vil få trang til vand efter en løbetur, og du vænner dig til at drikke mere, også mellem løbeturene.\nI henhold til Mayo Clinic har mænd brug for ca. 1 gallon vand dagligt, og kvinder har brug for lidt mindre. Men temperaturer, hvor meget tid du tilbringer udenfor, og hvor meget motion du dyrker, kan påvirke disse tal.\nEn af de bedste måder at forbruge vand på er at have et vandfilter af høj kvalitet derhjemme, hvor du kan have en uendelig forsyning af vand, genopfylde din vandflaske og ikke bidrage til overproduktionen af plastikvandflasker.\nRKIN Zero Installation Purifier Countertop Reverse Osmosis Water Filter (klik for at se det på deres hjemmeside) er en af de bedste enheder på markedet.\nDet renser ikke kun vand fra hanen, men det fjerner også op til 99% af ikke kun klor, tungmetaller og andre forurenende stoffer, men også fluorid, som de fleste vandfiltre ikke fjerner. Det alkaliserer også vandet, hvilket øger de sundhedsmæssige fordele for din krop.\nSikkert, du kan købe det på Amazon, men du sparer over 100 $ ved at købe det direkte fra RKIN. Men KLIK HER, hvis du vil se anmeldelserne på Amazon, som er fantastiske.\nI dette indlæg kiggede vi ind i verdenen af langdistanceløb.\nVi definerede præcis, hvad langdistanceløb er, men vi undersøgte også, hvor mange år længere løbere i gennemsnit lever sammenlignet med ikke-løbere.\nSpecifikt kiggede vi dog på de største sundhedsfordele ved langdistanceløb, så du kan beslutte, om det giver mening for dig at løbe.\nTag det første skridt og gå ud og snørre snørebånd lige nu og se, hvor dine fødder fører dig hen. Det vil sandsynligvis ikke være for langt, og det vil sandsynligvis ikke være for hurtigt, men vi er alle startet et sted.\nVær tålmodig og fleksibel på din rejse, og jeg kan garantere dig, at du vil sprænge dine egne forventninger og mål ud af vandet; giv dig selv en chance for at ændre dit liv.\nHvad har du trods alt at tabe?\nMedforfatteren til dette indlæg, Jane Grates, er løber og mor til to skønne børn og driver hjemmesiden runnerclick.com. Hun handler på det søde punkt mellem enkelhed og bæredygtighed for at skabe en inspirerende, overbevisende og autentisk fortælling.\nVil du skrive for Middle Class Dad? Få alle de oplysninger, du har brug for, her: Gæsteblog for Middle Class Dad!\nJeg er også nødt til at tilføje, at hverken Jane eller jeg er læger, sundhedspraktikere, videnskabsfolk eller andre stillinger relateret til sundhed, velvære eller medicin. Derfor er de udtalelser, der kommer til udtryk her, blot vores tanker og synspunkter baseret på vores erfaring og forskning, og de bør ikke opfattes som medicinsk rådgivning. Hvis du har brug for medicinsk rådgivning, bedes du kontakte en læge eller sundhedsperson. Enhver øvelse, medicin eller symptomreducerende udstyr kan have risici. Tal med din læge om disse risici, og før du iværksætter nogen af de tiltag, der er nævnt i dette indlæg.\nPrevious: Bedste anvendelsesmuligheder for cedertræ\nNext: Min Hyo Rin indrømmer, at hun engang slog op med Taeyang\nEtymologi af “on the fritz”: det sædvanlige vrøvl\nWorking Families Party arbejder på at påvirke næste klasse i byrådet\n20 idéer til fodboldfester, som du vil elske


Amazons ‘Ringenes herre’-serie har fået officiel premieredato / Nyhed\nFans af J.R.R. Tolkiens storslåede fantasy-univers har efterhånden ventet i fire år på Amazon ‘Ringenes herre’-serie – og de må altså vente et år endnu.\nAmazon Studios har således netop annonceret, at deres hundedyre storsatsning får global premiere 2. september 2022, skriver blandt andre Indiewire. Denne dag lander første afsnit på Amazon Prime, hvorefter der hver uge vil komme et nyt afsnit. I alt består første sæson af otte afsnit.\nDen ventede serien, som i går færdiggjorde optagelser til første sæson, er fortsat uden titel. Til gengæld har produktionsselskabet delt en lille forsmag på premiereafsnittet i form af nedenstående billede, hvor en unavngiven, hvidklædt person står med ryggen til kameraet.\nDer har været megen hemmelighedskræmmeri omkring serien, men Amazon har tidligere beskrevet handlingen med følgende synopsis:\nRelativt ukendte J.D. Payne og Patrick McKay er showrunnere på serien, hvis første to afsnit er instrueret af spanske J.A. Bayona, som slog igennem med gyseren ‘Børnehjemmet’ og senest instruerede ‘Jurassic World: Fallen Kingdom’. Derudover har Wayne Che Yip (‘Preacher’, ‘Doctor Who’) og Charlotte Brändström (‘The Witcher’) instrueret henholdsvis fire og to afsnit af første sæson.


Apple flår dansk forfatter helt ud af butikken - Computerworld\nSådan behandler Apple besværlige samarbejdspartnere.\n9. november 2012 kl. 15.01\nDanske Peter Øvig Knudsen har skabt en masse omtale af Apples beslutning om at nægte at forhandle forfatterens hippie-bog på grund af billeder af afklædte personer.\nMen hvis den massive omtale skulle få Apple til at ændre mening - så har den strategi slået fejl.\nNu har Apple nemlig valgt at smide alle Peter Øvig Knudsens bøger og apps ud af App Store. Ifølge en blogpost hos Hippieselskabet har Apples amerikanske kontor telefonisk oplyst, at firmaet ikke længere vil forhandle ting med hans navn på.\nI første omgang var Apple ellers blot imod at sælge e-bøger fra den danske forfatter. Men det seneste kapitel i sagen mellem forfatteren og Apple er, at Apple også har sparket forfatterens to apps ud af butikken.\nProgrammerne var en interaktiv udgave af Hippie-bøgerne, som kun er udviklet til iOS-platformen. Den første app har ligget i Apples butik i over et år.\nDermed har Apple sat en kraftig streg under deres betingelser og bekræftet, at det sjældent gavner en forhandling med Apple at gå til pressen.\nEuropæiske politikere på spring\nApples seneste træk får ikke Øvig og resten af Hippieselskabet til at holde mund.\n"Apples beslutning blev meddelt telefonisk af en medarbejder, der kun havde standardsvar på mine indvendinger. Konsekvensen for os er voldsomt ubehagelig: Vi har investeret betydelige summer og kræfter i en avanceret app, som vi nu ikke kan sælge nogen steder. Selv hvis vi censurerer den, vil den sandsynligvis ikke blive godkendt til salg i App Store" skriver Jens Lauritsen, administrerende direktør i Hippieselskabet, i en pressemeddelelse.\nSagen har fået flere politikere på banen. De danske medlemmer af EU-parlamentet Morten Messerschmidt (DF) og Morten Løkkegaard vil bringe sagen til EU-kommissionen. Kulturminister Uffe Elbæk (R) har også kontaktet sine kolleger i EU for at høre deres landes erfaringer med Apples betingelser.\nDe fjernede apps var digitale udgaver af Hippie-bøgerne, hvor man kunne få bogen læst op af forfatteren og høre musik af "Tømrer-Claus", der også medvirker i bogen.\nForfatter laver selv-censur på grund af Apple\nApple smider æble-dækkede bryster ud af butikken


Sørens viking venter ikke på nogen - Dansk Hestevæddeløb\nVM Viking Cup vinder overlegent i Billund for Søren JohanssonFoto: KM Foto/Kjeld Mikkelsen\nSørens viking venter ikke på nogen\n24. maj 2018 11:30\nOdense-træner Søren Johansson har godt fyldt op i stalden, og fredag kunne godt ligne en rigtig fin eftermiddag på hjemmebanen Fyens Væddeløbsbane.\nStald Søren Johansson starter fem heste, og efterhånden som chancerne bliver snakket igennem, så står det klart, at det godt kan blive til minimum et par vinderbuketter. Men først lige et par ord om det seneste indkøb til stalden, nemlig talentet Endomondo (ENS Snapshot e. Krystal Vang), som er købt til en af staldens større hesteejere, Ole Torkdahl.\n- Vi kørte op for at se denne 2-års hoppe, da vi fik nys om, at den var til salg. Endomondo viste god fart, og vi kunne lide dét vi så, så den bliver spændende at arbejde videre med, indleder Søren Johansson.\nStaldens fløjhest gik superløb senest\nSøren Johanssons bedste hest i stalden hedder naturligvis VM Viking Cup, og den gik et regulært topløb senest på Copenhagen Cup-dagen som anden til Demolition Man F, men før blandt andre Bandit Brick, som jo starter i V75-finale i Elitloppsweekenden lørdag.\n- Ja, jeg måtte afsted lidt langt udefra, men ind på lige bane troede jeg faktisk stadig på vinderchance. Han har ramt en god formtop, og i dette løb fra godt spor, så tror jeg vi fører hele vejen. Jeg kører i hvert fald fremad fra start, og når vi spidsen, så er der vel ikke alt for mange, der skal frem at trykke, vurderer Søren Johansson.\nVM Viking Cup går ud i 5. løb, men staldens øvrige fire startheste skal naturligvis også have et ord med på vejen.\n3. løb 2 Garland Scott: Gik rigtig godt i Billund senest, hvor vi havde ændret til lukket hovedlag. Det bliver det samme i Odense, og da han er hurtig fra start, så prøver jeg for spids, og kører dér.\n6. løb 8 Gold Buitenzorg: Havde et lille nyreslag senest, så den start kan glemmes. Han er tilbage og træner fint, så fra dette iskolde startspor, så håber jeg at finde ned i tredje par udvendigt, og kan han sidde med på smækken, så har han en god slutspeed. Fin chance.\n8. løb 3 State Of Indiana: Skærper sig fra gang til gang, og stred godt senest mod Coco Line, som jo har tjent væsentligt mere end hende selv. Hurtig fra start, og jeg prøver mod spidsen. God chance.\n9. løb 1 Sander L B: Positiv senest, hvor han gik noget af det bedste længe. Sprint er nok hans foretrukne distance, og selv om det kan virke som spids det hele for mig i dag, så er det også den position jeg vil forsøge med Sander L B.\nFast Track programmet til løbene i Odense fredag eftermiddag kan hentes gratis HER. Eftermiddagens første løb går kl. 15.45 og der er 9 løb på programmet.


Asyldebat Arkiv | Side 2 af 3 | Stegemüllers vindue mod verden\n5. februar 2018 /6 Kommentarer/i Politik, Samfundsforhold /af StegemüllerPolitik, Samfundsforhold\nEr det Martin?\nDa jeg var barn, troede jeg, at det hed “Ulv i forklæder”, for det var ikke til at høre forskel på fåre… og for…; det er det forsåvidt stadig ikke, men nu ved jeg det jo.\nLige nu er det heller ikke til at høre forskel på Mette Frederiksen og Martin Henriksen. Er det mon i virkeligheden Martin, der er klædt ud og på som Mette?\nSosserne er tidligt ude med det, der må være et valgoplæg. De har i dag præsenteret “Retfærdig og realistisk”, som er deres bud på, hvordan et af verdens rigeste lande, kan holde de fattigste ude. Vi betaler simpelthen et fattigt Nordafrikansk land for at oprette “modtagecentre” (det lyder så pænt og poleret), hvor folk kan henvende sig og bede om asylsagsbehandling. Vi skal nemlig gøre alt, hvad vi kan for at holde dem fra vores dørmåtter.\nSF følger, som så ofte før, trop. Hvor blev folkesocialisterne egentlig af?\nStillet op i punktform, ser oplægget sådan ud:\nLoft over al ikke-vestlig indvandring til Danmark,\nEt modtagecenter til asylbehandling i eksempelvis et nordafrikansk land,\nIndføre et stop for spontan asylbehandling i Danmark.\nPlaster på såret/sårene:\nIgen tage imod kvoteflygtninge, som regeringen med opbakning fra netop Socialdemokratiet ellers har sat en stopper for,\nHæve Danmarks betaling til FN’s flygtningeorganisation, UNHCR.\nTænk at gå til valg på andre menneskers pine. Mette (Martin?) har fundet megen inspiration i EUs aftale med Tyrkiet, hvor vi betaler Erdogan for ikke at lade forarmede mennesker slippe ind bag det europæiske pigtrådshegn. Er det egentlig blevet evalueret? Det er herligt for Erdogan, der altid mangler penge i kassen og skønt for EU, der er sluppet for al bøvlet og bare med jævne mellemrum udsteder en check.\nI tilfældet med Nordafrika hørte jeg i TV-avisen kl. 18:30 den 5. februar 2018 Nikolai Wammen lade det skinne igennem, at betalingen ville blive rigelig. Det kan blive big business for en eller anden høvding.\nFlere eksperter har kommenteret udspillet. Fx siger vicedirektør Louise Holck fra Institut for Menneskerettigheder, at det med loftet over de ikke-vestlige indvandrere mest af alt ligner apartheid.\nDer kan blive store problemer med “Retfærdig og realistisk” og samtidig overholdelse af FN’s flygtningekonvention. Johanne Schmidt Nielsen (EL) skriver på Facebook:\nDerudover har Socialdemokraternes og Mette Frederiksens udspil ikke meget med virkeligheden at gøre. Slet ikke når hun samtidig siger, at Danmark fortsat skal overholde FN’s flygtningekonvention og Den Europæiske Menneskerettighedskonvention. For vi kan ikke overholde konventionerne, hvis vi fratager forfulgte mennesker retten til beskyttelse og muligheden for at få børn og ægtefæller i sikkerhed.\nEn teltlejr, nåh nej et modtagecenter, midt i ørkenen har ikke en infrastruktur, der gør den egnet til måske mange tusinde mennesker: sanitære forhold, politi, kloakering osv. osv. Og det er over min forestillingsevne at de nogensinde vil etablere en sådan.\nDet eneste positive er, at de vil genåbne kvoteflygtningeordningen. Den ordning har jeg meget fidus til. Den tager sig af dem, der ikke kan finansiere en menneskesmugler, dem der ikke kan gå en lang vej, dem der ikke kan redde sig selv fra druknedøden i Middelhavet osv. Det er og bliver de allersvageste, der kan komme til os ad den vej. Dem skal vi hjælpe – Inger Støjberg eller ej.\nEn anden løsning?\nJeg tror fast og inderligt på den europæiske idé og model. Jeg tror på, at staterne kan udrette mere sammen end hver for sig. At to plus to bliver mere end fire. Jeg begriber ikke, at man ikke fra statsledernes side for længst har besluttet sig for en fordelingsnøgle til håndtering af flygtningekrisen. For det er en krise, men den holder ikke op af sig selv, bare fordi vi lukker øjnene.\nDet, der derimod sker, er at nogen – ingen nævnt ingen glemt – sætter grænsebomme op og ofrer massevis af politiårsværk, der kigger i pas ved grænsen, uden at det har den ringeste effekt. Vil man illegalt over grænser skal man bare til venstre og fem kilometer ud ad markvejen. Vi overlader nemlig bare de massive problemer til de fattige grækere samt Tyskland og Sverige.\nDette er ikke i overensstemmelse med den europæiske idé endsige med musketereden: “Én for alle og alle for én”.\nhttps://stegemueller.dk/wp-content/uploads/2018/02/oerken-teltlejr.jpg 335 889 Stegemüller https://stegemueller.dk/wp-content/uploads/2018/12/lyseblaa_stix_copy_b_skaleret.png Stegemüller2018-02-05 20:21:362018-02-06 07:28:54I forklædning?\n21. maj 2017 /4 Kommentarer/i Politik, Politik og/eller jura, Samfundsforhold /af StegemüllerPolitik, Politik og/eller jura, Samfundsforhold\nHer i landet er vi stolte af at have en tredeling af magten nemlig lovgivende, udøvende og dømmende magt. Derved adskiller vi os fra bananstater, og vi sikrer os mod, at magt korrumperer.\nDet gælder bare ikke i Støjbergs Udlændinge- og Integrationsministerium. Hun undsiger såvel egne som Justitsministeriets juridiske eksperter i sin iver efter at “gå til kanten af konventionerne” som vi har hørt hende sige tusindvis af gange.\nHelt aktuelt gælder det de såkaldte barnebrude. Politiken skriver:\n“Inger Støjberg gav ulovlig ordre trods advarsler fra embedsmænd: Udlændingeministeren fjernede selv et afgørende juridisk forbehold, inden hun sidste år gav en ulovlig ordre om tvangsadskillelse af unge par på landets asylcentre. Embedsfolk forsøgte ellers at advare hende. Flere partier kræver en undersøgelse.\nUdlændingeminister Inger Støjberg (V) gennemtvang sidste år en ulovlig instruks om tvangsadskillelse af unge asylpar, selv om embedsmænd i hendes ministerium på forhånd havde forsøgt at advare mod beslutningen.\nEfter flere ugers heftig diskussion om ’barnebrude’ fik Udlændingestyrelsen 10. februar 2016 en ordre om, at “ingen” asylansøgere under 18 år fremover måtte bo sammen med deres samlever – også selv om de havde børn.”\nDet, der er mest problematisk, er ordet “ingen”, fordi hun med det siger, at alle skal skæres over en kam, og at sagerne ikke skal behandles individuelt. Det er ganske enkelt i strid med menneskeretskonventionen. Embedsmændene lægger ikke ryg til, og skrivelsen går hele vejen op i ministeriet uden underskrift fra nogen af dem.\nMinisteriets fremgangsmåde kaldes af Ombudsmanden “stærkt kritisabel” og “samlet set meget vanskelig at forstå”.\nMinisteren mener, at jura ikke er en eksakt videnskab. Det har hun måske nok have ret i, da lovgivningen ofte kan og skal fortolkes, men menneskerettighedskonventionen levner ikke meget plads til fortolkning, når det angår individuel sagsbehandling.\nIdeen bag instruksen\nMinisteren vil forhindre barnebrude, og formålet er jo egentlig ædelt, hvis det, hun går efter, er mindreårige pigers tvangsægteskaber med halvgamle mænd. Det er jo sådan set at sidestille med pædofili, og det kan ingen selvfølgelig understøtte. Udlændingestyrelsen behandlede i alt 27 sager. Da de endelig nåede til vejs ende, var der i alt to par, der skulle indkvarteres hver for sig.\nPå de sociale medier er der i dag en del debat om sagen, idet Politiken har taget den op. De, der støtter ministeren, skriver, at vi andre går ind for pædofili. Sikke en gang vrøvl.\nKongebrev udstedes af kommunen efter gældende lov, som er Ægteskabsloven. Det vil typisk være en forudsætning for indgåelse af ægteskab hvis:\nPar, som har fælles bolig og er ældre end 16 år.\nOg hvis nu Støjberg skulle bestemme, burde der være en fjerde bullet, hvor der stod, at dette alene gælder etniske danskere.\nBåde Enhedslisten og Alternativet ønsker sig som minimum en undersøgelseskommission, hvor det skal klarlægges, om ministeren var blevet advaret om, at hendes instruks var ulovlig. Jeg så lige TV-avisen. Der afviste hun at være blevet advaret.\nHvis en undersøgelseskommission kan fastslå, at hun netop var blevet advaret, er der grundlag for en rigsretssag. Det vil være godt, da vi så kan få fastslået, om vi i Danmark stadig har en tredeling af magten og ikke er blevet en bananstat.\nhttps://stegemueller.dk/wp-content/uploads/2018/12/lyseblaa_stix_copy_b_skaleret.png 0 0 Stegemüller https://stegemueller.dk/wp-content/uploads/2018/12/lyseblaa_stix_copy_b_skaleret.png Stegemüller2017-05-21 19:07:002017-12-15 20:16:33Ingers asylcirkus\n30. juni 2016 /19 Kommentarer/i Politik, Samfundsforhold /af StegemüllerPolitik, Samfundsforhold\nJeg bor på Københavns Vestegn i Hvidovre, og her er dejligt at bo, og jeg har boet her siden november 2007.\nVi har mange mennesker med anden etnisk baggrund end dansk – men her er altså ingen vold, voldtægter, slagsmål, knivstikkerier, overfald, indbrud eller alt det andet, som de etnisk danske hadprædikanter prædiker om. Faktisk er her rigtig fredeligt og dejligt.\nJeg færdes meget på Facebook, og jeg er rystet over den forfærdelige tone i asyldebatten fx: “De skal ikke integreres, de skal sendes hjem så hurtigt som muligt”, “Skyd de perkere”, “De voldtager vores kvinder”, “Det er deres skyld, at der ikke gøres noget for de hjemløse, de fattige, de gamle og de syge”, “De tager vores boliger”, “De lorte”, “Smykkeloven viser bare, at det er velfærdsmigranter” osv. osv. (I parentes bemærket blev smykkeloven vedtaget for fire måneder siden, og nu er den for første gang blevet brugt, og der er konfiskeret 79.600 kr., som tilhørte fem personer tilsammen.)\nSom et led i det man kunne kalde hverdagsintegration og som min egen lille private protest mod de danske hadprædikanter, er jeg begyndt at sige “Hej”, hver gang jeg møder en kvinde med tørklæde. Jeg har nok sagt hej 50 gange nu, og det er ikke én gang sket, at de ikke har lyst op i et stort smil og kvitteret med et hej. De er nok ikke rigtig vant til det.\nGad vide hvad der ville ske, hvis vi var flere, der sagde hej?\nhttps://stegemueller.dk/wp-content/uploads/2018/12/lyseblaa_stix_copy_b_skaleret.png 0 0 Stegemüller https://stegemueller.dk/wp-content/uploads/2018/12/lyseblaa_stix_copy_b_skaleret.png Stegemüller2016-06-30 12:54:512016-06-30 13:50:31Hej