August 2021 - shopaholicsisters.dk\nSådan finder du effektivt hjælp til VVS i Viby Sjælland\nMå det gerne være ret så nemt og problemfrit, når du skal finde et firma, som kan hjælpe dig med VVS i Viby Sjælland? Så er der hjælp med på vejen, hvis du læser med her. Og det betyder forhåbentligt også, at det bliver en nem sag at komme i gang med den VVS-opgave,...\nDe superpraktiske højbede\nHøjbede er yderst populære og det er der en årsag til. De er nemlig yderst praktiske at have i en have og de kommer i alle former, højder og størrelse. Hvilke gør at man får maksimalt udnyttelse af haven. Nogle højbede er faste og der kan ikke rykkes rundt på dem,...\nForkæl dig selv til mere overskud\nKører hverdagen på fuldt blus, og har du brug for at sænke farten for en stund og gøre noget godt for dig selv? Her får du tre idéer til, hvordan du kan tage dig lidt kærligt af dig selv og tanke op på energi, så du får fornyet overskud til at møde dagligdagens små og...


Hetszolo Tokaji (2)\nRiesling - Goldtröpfchen - Black Label - Auslese - Halvflaske 2019\nKoncentreret med påmindelser om rosiner og tørrede abrikoser, holdt på den forfriskende side af smagsspektret grundet Riesling-druens retningsgivende og afbalancerende syre.\nBanyuls - 50 cl 2018\nBeerenauslese Terrassen - Halvflaske 2017\nFlorio er sandsynligvis verdens mest berømte Marsala. Produceret på Sicilien med elegante sødmefulde noter og er fremragende med mange desserter.\nEroica Riesling - Ice Wine - Halvflaske 2014\nEroica Riesling Ice Wine er en saftig, fuldmoden vin med koncentrerede duftaromaer og smag af eksotiske frugter, abrikoser og honning.\nSymphonie de Fleurs 2020\nFrugtrig og lækker sødmefuld med aromatisk bouquet af grapefrugt og ananas med forfriskende noter af citrus og grønne æbler.\nKompleks og spændende Maury, hvor den kompakte og søde frugt sætter sig herligt i hele munden. Flot balance i sødme og syre - perfekt til f.eks. tungere kager og chokolade.\nViser 20 af 49


Radio | Flixfilm\nForside » Nye film og serier » Radio\nInstruktion: Michael Tollin\nSkuespillere: Cuba Gooding Jr., Ed Harris, Debra Winger\nHandling: Da en high school-footballtræner bliver venner med en udviklingshæmmet mand, får hans efterfølgende udvikling folk til at tænke anderledes.\nRadio havde premiere på Netflix Danmark den 24. oktober, 2018 og kan ses på streamingtjenesten med danske undertekster. Se trailer til Radio på YouTube.\nSe Radio på Netflix\nFortæl os hvad du synes om Radio ved at skrive en anmeldelse i kommentarfeltet nederst.\nErfaringer viser, at film oftest er tilgængelige på Netflix i længere perioder, mens der kommer nye afsnit af serier årligt. Vær opmærksom på, at streamingtjenesten Netflix har et dynamisk udvalg af film og tv-serier og derfor løbende skifter titlerne ud med nye, mens andre fjernes. Det betyder, at det ikke er sikkert at Radio stadig kan afspilles på Netflix Danmark.\nDet kræver abonnement til Netflix for at kunne streame Radio, samt tusindvis af andre spillefilm, serier, dokumentarer i mange forskellige genre. Med et abonnement kan man se alt det man har lyst til helt uden begrænsninger og reklamer. Kom igang med et gavekort til Netflix.\nBemærk venligst, at alle ovenstående oplysninger til Radio er autogenereret. Der tages forbehold for eventuelle fejl.


Dagbog fra Uganda: oktober 2014\nTøjuddeling i Sango Bay\nDet danske tøjfirma Ej Sikke Lej har flere gange doneret en stor mængde børnetøj til Child Care. Denne gang er tøjet gået til de hårdt trængte børn i flygtningelejren, Sango Bay. Nedenfor ses udvalgte billeder fra fredagens tøjuddeling, som blev varetaget af vores volontør, Ida.\nKan man holde dimission for børn på 5 - 6 år?\nSkolesystemet i Uganda består af nursery-school (2 - 3 år), primary school (7 år) og secondary school som igen består af 2 moduler, nemlig O-level (4 år) og A-level (2 år). Når man afslutter en af disse trin i skolesystemet er der dimissionsfest for afgangseleverne, så derfor kan man faktisk godt have dimission for de små elever på ca 5 - 6 år, som afslutter nursery school med Top-class.\nDimissionsfest på Victorious skole 2014\nSkolekoret sang - og de gav den bare hele armen!\nI dag var der dimissionsfest på Victorious school, hvor vores største børn fra babyhjemmet går i skole, så Brenda og Ruth var sammen med et par af babyhjemmets personale til fest på skolen. Det er altid et hurlumhej med tid på sådan en dag, så det var meningen festen skulle starte kl 9 om formiddagen, men det startede først ca kl 11... og det sluttede først omkring kl 18. Så det var en lang dag for de små poder. Men de klarede det - og vi klappede selvfølgelig stolte af dem!\nBørnene fra top-class underholdte med en sød sang, hvor børnene bl.a skulle fløjte\n"My name is Nicholas Semaganda. And I can spell book. Letter B, letter O, letter O, letter K: Book"\nTop class på scenen\nVores 4 børn i det fine dress med deres certifikater: Eddison, Henrey, Gideon og Nicholas\n"Our God is able" - sikke et vidnesbyrd for denne skønne dreng, som kun har været i vores varetægt i ca et halvt år, men han har allerede afsluttet nursery school, selvom hans liv indtil han kom på babyhjemmet kun bestod af arbejde fra han stod op til han gik i seng. Hans far gav ham ikke lov til at gå i skole. Og nu er han bare sådan en solstråle med et smil på læben dagen lang.\nBrenda sammen med Gideon, som var et af de første børn vi fik på babyhjemmet for godt 5 år siden\nHer er tiden spolet frem til senere på eftermiddagen, hvor alle børnene blev råbt op og fik udleveret deres certifikater. Eddison og Gideon var blandt de første der fik deres certifikater\nHele top class med deres certifikater\nI dagens anledning var der en stor kage\nRuth kom med velfortjente gaver til drengene\nI de senste to uger har vi haft besøg af en tandlæge fra England, som har taget ud på forskellige skoler for at behandle skolebørnene derude, hvilket var tiltrængt for de fleste. Der blev rykket tænder ud i stor stil (selvfølgelig med bedøvelse), og de fleste børn klarede det super godt - uden gråd og skrig - fantastisk sejt gået! Voluntørerne har her deltaget på skift, hvilket har været rigtig spændende. Her skulle de bl.a. hjælpe Patricia med at gøre instrumenterne rene og assisterer hende med de rene instrumenter til hver patient.\nÉn af de mange tænder, med et kæmpe hul, som blev revet ud - man forstår godt, at de fleste patienter havde tandpine.\nSophie er klar til at give Patricia kanylen med bedøvelse.\nBørnene sidder pænt og venter på at de må gå, efter at have fået rykket tænder ud.\nEfter børnene havde været ved tandlæge, fik de allesammen en velfortjent tandbørste + tandpasta.\nDa tandlægen og voluntørerne var i Namirembe, fik de sig en ubehagelig overraskelse, da det viste sig at der var en slange lige over tandlægestolen.\nDe lokale mænd fik den slangen ned fra taget, hvorefter de slog den ihjel, så tandlæge teamet kunne fortsætte deres arbejde.\n(På billedet kan man se, at slangen sidder krøllet sammen imellem pælene helt oppe i spidsen af taget)\nIndsendt af Unknown kl. 00.03 Ingen kommentarer:\nMudderhus i Sango Bay\nFredag tog en stor gruppe danskere bestående af alle volontørerne, familien Bach Jensen, familien Pedersen og Jeppe til Sango Bay flygtningelejr for at hjælpe til med at bygge et mudderhus til en mand, hvis hus var ødelagt. Skellettet af huset var allerede sat op da vi kom, så det første der skulle gøres var at trampe rundt i mudder, så jord og vand blev blandet til den rettet konsistens. Derefter begyndte vi ellers at sætte mudderet op, og for de 14 danskere vi var, tog det kun 1 time at få sat al mudderet op. Det var til stor underholdning for afrikanerne, så der var kæmpe publikum.\nDet hele blev sluttet af med takketale fra manden, fra Pastor Thomas og fra hvem der ellers følte for at sige et par ord.\nSkellettet af huset\nDer bliver trampet i mudder!\n(Næsten) hele holdet sammen med husejeren (i midten)!\nEftermiddagshygge på White Angel børnehjem\nLørdag formiddag kørte familien Pedersen sammen med Johanne og Joan til Mikomago for at besøge børnene på de tre børnehjem ved White Angel Skole. Vejret havde hele morgenen været fint med sol over Masaka, men på køreturen trak skyerne op, og ved ankomsten til børnehjemmene begyndte regn i tykke stråler at vælte ned.\nGæsterne blev budt indenfor i et af hjemmene, og så stillede børnene op med sang og trommespil, mens regnen buldrede på bliktaget. Efter tyve minutters tid stilnede regnen dog af, og børn og gæster kunne gå udenfor. Familien Pedersen havde medbragt forskelligt legetøj, så eftermiddagstimerne forløb med boldspil, fris bee og shipping med børnene.\nRegn i stride strømme over Mikomago og de 3 børnehjem ved White Angel Skole! Ikke alle passagerer var lige ivrige efter at forlade bilen ved ankomsten...\nBørnene synger for gæsterne.\nTrommespil på to tomme vanddunke.\nRegnen er langt om længe stilnet af, og det er blevet tid til at komme ud og lege.\nAnnette og Line deler legetøj ud til børnene.\nLine med en sød lille pige fra et af børnehjemmene.\nAnnette og Line lærer børnene en ny sang.\nBoldspil og shipping.


Åbn døren til Verden: Mobilitetsvejledning set fra nord — Uddannelses- og Forskningsministeriet\nDu er her: Forside Uddannelse Internationalisering Internationalt samarbejde om vejledning Euroguidance Aktuelt for vejledere Åbn døren til Verden: Mobilitetsvejledning set fra nord\nEU's uddannelsesprogram Erasmus+ har som mål, at antallet af unge på et studie- og praktikophold i udlandet skal stige med 50 procent i perioden 2014-20 i forhold til det tidligere Program for Livslang Læring.\nVejledere forventes at spille en aktiv rolle i opfyldelsen af denne målsætning. Et nyt nordisk-baltisk kompendium sætter gennem en række artikler fokus på mobilitetsvejledningen.\n”I needed the distance from home to understand that I was going in the right direction”, udtaler den 19 årige finne Samuel efter et års arbejdsløshed i Finland og tre måneders ophold som frivillig i en børnehave i Portugal. I kompendiet kan du læse mere om Samuel, der aldrig var kommet afsted uden hjælp fra sin finske vejleder Heidi, der gjorde ham opmærksom på mulighederne i Den Europæiske Volontørtjeneste.\nFremtidslinjen i Køge underviser og vejleder unge på STU-uddannelsen. Leder af Fremtidslinjen Morten Ellehauge, fortæller, at det stiller store krav til de ansatte og vejledere at arrangere udlandsophold for de unge elever, men at de unges udbytte, både uddannelsesmæssigt og personligt, langt overgår anstrengelserne.\nI kapitlet om ’skjulte kompetencer’ fortæller det finske Euroguidance Center CIMO om resultaterne af en stor undersøgelse af de skjulte kompetencer, som unge på studie- eller praktikophold i udlandet tager med hjem. Traditionelt set giver et udlandsophold styrkede fremmedsprogskompetencer og en øget interkulturel forståelse. Undersøgelsen afslører imidlertid, at de unge også vender hjem mere produktive, vedholdende og nysgerrige. Kvalifikationer, som arbejdsgiverne lægger vægt på, men sjældent har øje for kan være resultatet af et udlandsophold.\nKompendiet er udgivet af de otte Euroguidance-centre i henholdsvis Danmark, Estland, Finland, Island, Letland, Litauen, Norge og Sverige. Formålet med publikationen er at bidrage til debatten om de udfordringer, som mobilitetsvejledningen åbner for vejledere i hele Europa og at give inspiration til fremtidigt mobilitetsarbejde og -vejledning. Kompendiet består af en lang række artikler og interviews, leveret af vejledere, arbejdsgivere og mobilitetseksperter i de otte lande.\nLæs kompendiet 'Open the Door to the World' (pdf)\nPublikationen er gratis og kan bestilles allerede nu hos euroguidance@uds.dk.\nEuroguidance er et europæiske netværk af nationale ressourcecentre for vejledning, der skal fremme den internationale dimension i vejledningen og give information om livslang vejledning og mobilitet i uddannelse og læring. Der findes Euroguidance-centre i 34 europæiske lande.\nLæs mere om det danske Euroguidance Center


El Andersen - Ugens Virksomhed i Odense, uge 38, 2018 - BEST OF Fyn\nEl Andersen - Ugens Virksomhed i Odense, uge 38 - 2018\nFor 12 år siden købte Mads Nørlund Henningsen sig ind i El Andersen - den installatørvirksomhed, hvor han selv er udlært. For ham er pålidelighed og gode medarbejdere nøglen til at føre den 60 år gamle virksomhed sikkert ind i fremtiden.\nIntet er for stort eller for småt for El Andersen, der er en virksomhed med autoriserede elinstallatører i Odense. Her har man netop afsluttet en stor opgave hos Autohuset Kronsbjerg og været med til renoveringen af en afdeling i Jyske Bank. Men faktisk har virksomheden flest af de mindre elopgaver, fortæller indehaver Mads Nørlund Henningsen.\n- Vi er gode til de mindre elopgaver, og så yder vi en høj service, siger han.\nMads Nørlund Henningsen er udlært elinstallatør i El Andersen, der blev startet for 60 år siden af Ole Andersens far. For 12 år siden fik Mads Nørlund Henningsen mulighed for at overtage, så han købte sig ind og førte dermed virksomheden igennem et generationsskifte.\nGode folk med mange års erfaring\nNår opgaverne handler om elektriske installationer med både svagstrøm og stærkstrøm, skal sikkerheden være i top. Derfor efterprøver man i El Andersen altid installationerne med forskellige test, når en opgave er færdig.\nOg så er der en anden ting, som er med til at sikre, at virksomheden holder et højt sikkerhedsniveau:\n- Det gør vi ved at have nogle gode folk med mange års erfaring. Mange har været her lige så længe, som jeg har, siger Mads Nørlund Henningsen, der har 18 års erfaring.\nOg så er hans medarbejdere gode til at holde sige up to date, når lovgivning og retningslinjer bliver ændret, så de altid leverer en service, der er tidssvarende.\nPålidelighed får kunderne til at vende tilbage\nI El Andersen det ikke raketvidenskab at drive en god forretning. Her overholder man aftaler, kommer til tiden og holder sig til de aftalte priser. Og kunderne ser ud til at være enige, for flere vender tilbage:\n- Det gør de fordi de får en høj service, fordi vi er pålidelige og leverer et godt stykke håndværk, siger Mads Nørlund Henningsen.\nDen strategi fylder El Andersens ordrebøger måned efter måned, og derfor ser fremtiden ser lys ud for den fynske virksomhed.\nHavnegade 11, 5000 Odense C\n66 13 56 46 / mads@elandersen.dk


Detailbranchen har aldrig været i krise | TID & tendenser\n|af Henrik Libak\nDet er 10 år siden, at finanskrisen ramte og sendte chokbølger ud i dansk detailhandel. Men har der overhovedet været krise i detailbranchen – og er der en ny på vej? Ifølge detaileksperten Henrik Libak er svaret på begge spørgsmål nej!\nFinanskrisen efterlod, hvad der for mange lignede et synligt billede på en detailbranche i krise. Gadebilledet blev præget af tomme butikslokaler, og medierne kunne fortælle om konkurser blandt hæderkronede detailbrands. Men ifølge detailekspert Henrik Libak har der faktisk ikke været krise i detailbranchen.\nForbruget definerer detailhandlen ”Der har været en decideret finanskrise og en decideret boligkrise. Men her taler vi om krise i detailhandlen – og det mener jeg slet ikke, der har været.”\nDen udmelding er ikke lige populær alle steder efter et årti, hvor mange kæder, butikker og centre måtte dreje nøglen o


All-you-can-eat for 208 kr. lyder afsindigt billigt. Men sushi er svært at gøre til discount og det er ikke alt, der lykkes for japanske Uma.\nAppetizers og friturekar har man tjek på hos Zuma. Foto: Erik Refner. Fold sammen\nFredag d. 09. januar 2015, kl. 09.59\nSvend Rasmussen, svra@berlingske.dk, Berlingske\nOBS: Zuma har siden ændret navn til Uma.\nZuma ér – bortset fra en sydafrikaner med fornavnet Sibusiso, der i 2001 helt ude fra kanten af straffesparksfeltet saksesparkede FCK til mesterskabet med et af de flotteste mål nogensinde scoret i Parken – navnet på en hundedyr restaurant i Londons Knightsbridge-kvarter, hvis moderne japanske retter har affødt filialer så langt væk som Hong Kong, Dubai og New York. Men da vel ikke også på Nørre Farimagsgade, tænkte jeg, første gang jeg så skiltet med ordene Zuma og sushi. Og da jeg tidligere på ugen kiggede ned i det alt andet end luksuriøst udstyrede kælderlokale lige overfor Ørstedsparken, blev min skepsis da også kun større.\nMen sushi serverer de, og hvis man mandag-torsdag vælger all-you-can-eat-tilbuddet til bare 208 kr. (der øges med 30 kr. fre-søn), så får man oven i købet en række serveringer, der med restaurantens egne ord er en »fusion mellem det japanske og det nordiske køkken«. Det tilbud kunne vi ikke sidde overhørige, og vi var ikke de eneste: På årets første mandag var her fuldt hus.\nLæs også: Landets mest besøgte restaurant i 2014 var...\nMødet mellem maden fra Den Opgående og Den Fraværende Sols land viste sig i første omgang at bestå af tre serveringer: en tempurapaneret blåmusling, en lakse-forårsrulle og marineret laks lagt på en friteret risottokugle. Ikke meget nordisk at finde her, det skulle da lige være den friterede pastinak til lakserullen, sennepsdressing og citrusmarineret æble til blåmuslingen og en yoghurtbaseret sauce tartare til den ellers meget italienske arancinikugle. Men det var faktisk præcist udført og smagte forbavsende godt, selv om blodgrapefileten aldrig rigtig kom i snak med arancini og laks.\nOgså vores næste flight bestående af en hjemmelavet koreansk kimchi (fermenteret kål med smæk på både chili og hvidløg) samt to slags gyoza (pandestegte dejpuder med hhv. kylling og svinefars – især sidstnævnte helt i top) samt fire små miniforårsruller med fyld af svinefars var tilberedt helt efter bogen.\nVi valgte kortets dyreste hvidvin, en ung grüner veltliner fra østrigske Josef Fischer (310 kr.), der trods nogen ubalance fungerede til især vores nigiri-sushi, der bortset fra en udmærket hellefisk og en okay tuntatar (der dog burde være serveret i en opretstående gunkanmaki) ikke fremstod som Zumas spidskompetence.\nLæs også: Guide: 52 restauranter i tre prisklasser\nEn flammegrillet tun i teriyaki smagte ikke af noget, det samme gjaldt en inari (marineret ris i tofupose) og helt galt gik det med rejerne, hvor vi havde forventet de rå, søde rejer, men i stedet fik de dampede, den ene med en klat flødeost på toppen. Vi undrede os til tjeneren, men der var ingen nåde: Søde rejer fås lun a la carte (som andre dyre råvarer som f.eks. kammusling og softshellkrabbe), og vi fik skældud for at tro, at det meget indviklede og uoverskuelige all-you-can-eat-korts mange bestillingskoder som f.eks. N8, F5 og U9 havde noget som helst at gøre med a la carte-kortets enslydende bestillingsnumre. Ikke det mest smarte system, og det gælder også »smørrebrødssedlen«, hvor der gælder yderligere indviklede regler.\nTilbage til maden: diverse yakitori-sticks med bl.a. gyldne kugler, kyllingeboller, oksekød med teriyaki og laks med bacon og persille. Sidstnævnte smagte kun af salt og røg. og oksekødet virkede genopvarmet og var uden grillens karamelliserede stegeskorpe. Kyllingebollerne havde god smag i farsen, men var friterede i stedet for grillede. og det trak ned, mens det var en fornøjelse at proppe de gyldne boller i munden: fyldet var nemlig en slags gullasch med kartoffelmos og her gav paneringen både crust og smag.\nMakiruller skulle vi også smage og hér – hvor den måske ikke allermest sublime fiskekvalitet bedre kan dække sig bag tang, chilimayo og andet fyld – var Zuma på pletten. En rigtig god dragon roll (tempurastegt reje i omvendt rulle med laks og chilimayo på toppen), rispapirrulle med krebsehaler, tun med grønfarvede flyvefiskerogn samt en okay ebi tempura-futomaki og en tung tempurastegt kylling.\nLæs også: Kendt Michelin-restaurant skifter køkkenchef\nSom man kan fornemme, er Zuma en noget ujævn oplevelse. Den nordisk-japanske fusion er meget svær at få øje på og sticks og nigirisushi var alt andet end imponerende og fås i bedre kvalitet andre steder i byen. Men appetizers og friturekar har man tjek på, de fleste ruller fungerer, og vores afsluttende nudelsuppe med oksekød, sechuanpeber og fremragende boghvedenudler var simpelthen den bedste, jeg længe har fået, og kunne i sig selv lokke mig tilbage. Så selv om vi ligger et sted mellem to og tre, så runder vi op, for til 208 kr. kan man godt tillade sig et par missere – så længe man husker, at man får, hvad man betaler for.\nSkal man nå det, mens stedet stadig hedder Zuma, skal man dog nok skynde sig: på hjemmesiden kan man p.t. se en kryptisk besked, hvor man (formentlig tilskyndet af en engelsk advokat) gør opmærksom på, at man absolut intet har at gøre med London-Zuma og at en navneændring er på vej. Måske til Sibusiso – hverken han eller FCK er helt så suveræne, hvad de var engang.\nHvor: Nørre Farimagsgade 13, kld., 1364 København K, tlf. 33 15 50 15\nHvor meget: Vin fra 200 kr., billigste menu (4 slags) 118 kr. all-you-can-eat 208 kr.


Condoleeza stolt over Obamas valg – Ekstra Bladet\n5. nov. 2008 kl. 21:04\nCondoleeza stolt over Obamas valg\nUSA's udenrigsminister Condoleezza Rice er stolt over, at USA har valgt en farvet præsident, og hun betegner Obama som inspirerende\nGeorge W. Bushs udenrigsminister, Condoleeza Rice, er særlig stolt over valget af Obama ud fra sin egen afro-amerikanske baggrund. (Foto: AP)\nUSA's udenrigsminister, Condoleezza Rice, betegnede i dag USA's kommende præsident Barack Obama som 'inspirerende'. Rice sagde samtidig, at hun er stolt over, at USA har valgt sin første farvede præsident.\n- Obama har været inspirerende, og det er jeg sikker på, at han vil fortsætte med at være, sagde Rice, der understregede, at Udenrigsministeriet vil arbejde for en glat overgangsperiode.\nRace ikke en faktor i livet\n- Som afrikansk-amerikaner er jeg særlig stolt, fordi dette land har været igennem en lang rejse, hvad angår bestræbelserne på at rette op på uretfærdighed og sikre, at race ikke er en faktor i vores liv, sagde Rice, der er USA's første sorte kvinde på udenrigsministerposten.\n- Det arbejde er endnu ikke gjort færdigt, men i går var helt klart et ekstraordinært skridt fremad, sagde hun.\nTidligere har den ligeledes afro-amerikanske Colin Powell beklædt posten som USA's udenrigsminister før Rice. Han vakte opsigt, da han kort før præsidentvalget erklærede Barack Obama sin støtte og derved undsagde sin gamle ven og partifælle, John McCain.


9-ugers Kurser i Mindful Self-Compassion i københavn · Psykolog Nina Dam\n9-ugers gruppeforløb i Mindful Self-Compassion i københavn\nMINDFUL SELF-COMPASSION TRÆNINGSPROGRAM CENTRALT I KØBENHAVN\nOBS!!! Ledige pladser i nye grupper, der starter 5. januar 2023\nUDSOLGT i grupper, der starter op den 25. august 2022.\nGruppeforløb for sygesikringsklienter henvist med angst- eller depression :\nDen 5. januar 2023 starter vi endnu et gruppeforløb op for sygesikringsklienter fra 20 år og opefter henvist med angst- eller depression-symptomer.\nHar du en ubrugt angst- eller depressions-henvisning fra egen læge, kan du modtage et kombinations-behandlingsforløb hos mig – bestående af 9 individuelle sessioner kombineret med 9 gruppesessioner a’ knap 3 timers varighed.\nBåde de individuelle og gruppe-sessionerne er vederlagsfrie/gratis, dvs. regionerne betaler det fulde honorar hvis du er inden for aldersgruppen 18-24 år, samt har en henvisning fra egen læge under angst- eller depressions-kriteriet. Er du 25 år og derover er der en egenbetaling som du finder her på sitet under priser eller i Brochuren nedenunder.\nSygesikringsgruppen starter vi op torsdag den 5. januar 2023 kl 12.00-14.45. Det er et 9-ugers gruppeforløb og træningsprogram i Mindful Self-Compassion (MSC). Læs mere om datoerne og om programmet i denne brochure: MSC brochure SYSI januar 2023(PDF)\nSkriv til mig på psykolog@kognitivklinik.com, hvis du er interesseret og motiveret for at deltage i et MSC-gruppeforløb til august 2022 med andre voksne med angst og depression.\nInden du skriver skal du sikre dig:\n– at du tilhører denne aldersgruppe 20 år og ældre\n– at du har en ubrugt henvisning fra egen læge inden for enten angst-kriteriet eller depressionskriteriet.\n– at du så vidt mulig kan deltage i samtlige gruppesessioner (se datoer og tidspunkter i brochuren). Dette af hensyn til trygheden og sammenholdet i gruppen.\nHvis der stadig er plads i gruppen, vil du blive inviteret til en individuel visiterende forsamtale hos mig, hvor jeg fortæller dig mere om gruppeforløbet og jeg lærer dig bedre at kende for at se om du er klar til at deltage i et gruppeforløb.\nDu vil skulle bruge 15 klip på gruppeforløbet af din 2×12 klip-henvisning. Hvis du har en ubrugt henvisning har du derfor 9 klip tilbage, som du kan anvende til visiterende forsamtale samt individuelle sessioner hos mig – før og under og efter gruppeforløbet. Vi taler sammen om, hvornår i forløbet du vil have mest brug for og glæde af de individuelle samtaler. De fleste starter med at gå hos mig individuelt og kommer så over i gruppeforløbet når det starter op.\nOBS! FÅ LEDIGE PLADSER TIL DENNE SYGESIKRINGS-GRUPPE!\nGruppeforløb for selvbetaler mm:\nNyt kursusforløb i stresshåndtering og Mindful Self-Compassion for selvbetalere eller personer, der er dækket af arbejdsplads eller eget firma:\nSelvbetaler gruppe: Opstart torsdag 5. januar 2023. Læs Brochure MSC januar 2023 (PDF)\nStadig et par ledige pladser tilbage på holdet, så skynd dig at sikre dig en plads.\nHvad er Mindful Self-Compassion (MSC) ?\nMindful Self-Compassion er en af de nyeste metoder inden for mindfulness og kognitiv terapi. Det er et 9-ugers evidensbaseret program udviklet af to anerkendte psykologer og forskere, Kristin Neff og Christopher Germer.\nGennem øvelser og forskningsbaseret viden får du erfaring med værktøjer til:\nat drage omsorg for dig selv\nat forebygge og håndtere stress og udbrændthed – både hjemme og på arbejdspladsen\nat opbygge nye strategier til at håndtere svære følelser med større lethed\nat motivere dig selv med venlighed fremfor med perfektionisme og selvkritik\nat genskabe kontakten til de værdier, som giver dit liv og arbejde mening\nDu vil i gruppeforløbet få trænet kompetencen til at kunne tage vare på dine forskellige følelsesmæssige tilstande uden fordømmelse og selvkritik – og i stedet møde dig selv med oprigtig kærlig interesse, venlighed og omsorg. Dette har vi mennesker særligt brug for, når vi har det svært.\nGruppeforløbet er for alle. Det er ikke en forudsætning, at du har forudgående kendskab til terapi eller mindfulness for at kunne deltage og få gavn af forløbet. Forløbet er anvendeligt både til dig som privatperson og som professionel.\nHvorfor kan man have brug for et MSC-forløb?\nVi lever i dag med høje forventninger til os selv på mange områder: sundhed, økonomi, kærlighed og arbejde, og det er ikke muligt hele tiden at leve op til alt dette. Vi er kun mennesker. Hvad gør vi sædvanligvis, når vi ikke lever op til vores egne eller andres høje standarder? Nogle af os kritiserer os selv på en alt for hård måde. Nogle af os kommer i konflikt med dem omkring os. Nogle af os handler på måder, som vi måske senere fortryder, som f.eks. at arbejde for meget eller at være i overdreven kontrol. På denne måde kommer vi til at slide på os selv i vores bestræbelser på at gøre det rigtige, hvilket på sigt kan have utilsigtede negative konsekvenser i form af stress, udbrændthed, lavt selvværd, angst og depression.\nUnder forløbet lærer dig at håndtere alle disse forventninger på en mere konstruktiv, støttende og egen-omsorgsfuld måde. Mindfulness og selvmedfølelse er ikke nødvendigvis noget, vi har lært i vores opvækst, men vi kan på et hvilket som helst tidspunkt i vores liv udvikle og kultivere disse færdigheder. Sådan bliver vi bedre i stand til at håndtere hverdagslivets udfordringer og vanskelige følelser, og dermed kommer vi nærmere at leve et liv med mere ro og glæde.\nDet praktiske om MSC-forløbet\nForløbet består af 8 sessioner af 2 timer og 45 minutters varighed, samt en halv retreatdag i stilhed på 4 timer. I alt 26 timer inkl retreat. Vi mødes ca. én gang ugentligt. Det er godt at beregne tid i løbet af kurset til daglige øvelser af 20-30 min. varighed.\nGrupperne er på 9 deltagere og ledes af psykologerne Christine Holme og Nina Dam, der er uddannede MSC-undervisere og som begge har ydernummer/overenskomst med den offentlige sygesikring. Gruppesessionerne består af en kombination af kortere teoretiske oplæg, guidede meditationer, refleksionsøvelser og små gruppeøvelser, hvor man kan udveksle erfaringer med øvrige kursusdeltagere, samt i plenum.\nDu kan finde yderligere informationer om os og om Mindful Self-Compassion, samt finde vores lydfiler med guidede meditationer og øvelser på vores fælles hjemmeside (som er under opbygning):\nwww.compassionpsykologer.dk eller følg os på Facebook Compassionpsykologer.dk\nDu vil blive undervist af Christine Holme og Nina Dam. Vi er begge autoriserede kognitive psykologer og arbejder som privatpraktiserende psykologer med praksis i Kbh. V. Vi har begge overenskomst med den offentlige sygesikring. Vi er uddannede i at undervise på 8-ugers kurset i mindful self-compassion af de klinikere og forskere, der har udviklet programmet.\nPsykologerne Christine Holme & Nina Dam\nspecialist og supervisor i klinisk psykologi og psykoterapi\nOg like os på Facebook Compassionpsykologer.dk og få alle vores opdateringer og nyheder om næste 9-ugers kursus i Mindful Self-Compassion


Dansk-Egyptisk Dialog-Institut - Det Kongelige Bibliotek\nDansk-Egyptisk Dialog-Institut i Cairo har for årene 2006-2008 givet en særbevilling til Orientalsk og Judaistisk Afdeling til indkøb og katalogisering af ny arabisk litteratur, især inden for samfundsdebat i vid forstand.\nBevillingen ses som led i styrkelsen af den dialog, der er instituttets formål, og som ikke mindst tager sigte på at stille relevant litteratur til rådighed for arabisklæsende i Danmark, således at læserne kan følge den mangefacetterede debat, nutidens politiske, sociale og religiøse forhold rejser. Målgruppen er højtuddannede indvandrere og flygtninge med arabisk som modersmål, samt arabiskkyndige danske interesserede.\nDer anskaffes fortrinsvis nyudgiven litteratur, men også vanskeligt opdrivelige, tidligere udgivne værker af forfattere, der eksempelvis har skabt politisk ubekvem opmærksomhed, anses for væsentlige. Seriøs litteratur om islam og dens mange forgreningers indbyrdes modsætninger skal give baggrund for en nuanceret forståelse af religionsbetingede aspekter af det offentlige liv i Mellemøsten.\nSkønlitteraturen giver velafvejede indblik i privatsfæren og de personlige udfordringer, den enkelte står over for, og det er i skønlitteraturen, komplekse indre sammenhænge bedst skildres. Derfor købes den nye prosa og poesi repræsentativt ind – også med henblik på de stærkt tiltrængte oversættelser til dansk, som er en afgørende forudsætning for den almindelige danske læsers indlevelse i nærøstlig kultur.\nDe indkøbte titler kan ses her.\nKarakteristik af udvalgte forfattere.


19.05.2019 23:32 | Ligue 1 | 21 kommentarer\nbet365 7,00 5,25 1,33\nNordicBet 7,55 5,20 1,35\nOddset 7,20 5,00 1,32\nKylian Mbappe åbnede søndag aften døren på klem for et muligt skifte væk fra PSG, da han modtog prisen som årets spiller i den franske Ligue 1.\nKylian Mbappe modtog søndag aften prisen som årets spiller i Ligue 1 efter en fantastisk sæson med 32 scoringer og 9 assists i 28 ligaoptrædener.\nDen unge verdensmesters takketale vakte dog særligt opsigt, da han antydede, at han måske leder efter en ny udfordring efter prisoverrækkelsen.\n- Dette var den eneste titel, jeg manglede, så jeg er rigtig glad, startede Kylian Mbappe, ifølge getfootballnewsfrance.com, sin takketale, inden han snakkede om fremtidens udfordringer.\n- Dette er et meget vigtigt øjeblik for mig. Jeg kommer nu til det andet vendepunkt i min karriere. Jeg har opdaget en enorm mængde af ting her. Måske er det øjeblikket til at påtage mig mere ansvar – måske hos PSG med fornøjelse – eller andetsteds med et nyt projekt.\nDen unge superstjernes kontrakt med den franske hovedstadsklub løber til sommeren 2023.\nTuchel om stjernefrø: Bliver større og vigtigere\nStålsat Tuchel afviser Mbappe-skifte\nMbappé slår fast: Jeg bliver i PSG\nAllez Paris! 23:38\nDesværre - drøm videre, øvrige klubber. Han er i gang med at forlænge sin kontrakt med PSG og sætter blot press på Nasser. Han har ingen grund til at forlade PSG.\nkom til City Mbappe. du ville blive en legende hos os\nIngen grunde til at forlade PSG, udover selvfølgelig et ønske om at prøve sig af i en stærkere liga og for et bedre hold end PSG. Når alt kommer til alt er det jo kun pengene der kan binde ham til Paris.\nDet er skerevet utallige gange, og her kommer det igen.\n"Det er bare et spørgsmål om tid inden han kommer at spille i Real Madrid"\nRM må vel betegnes som et nyt projekt!\nVil han være den største i verden, skal han erobre den største klub i verden, og det er jo Real Madrid.\nDer er da al muligt grund til at forlade Paris. Den eneste grund til at blive er lønnen.\nLigaen er lort, ingen konkurrenter, samtidig med at det generelle niveau er lart.\nSamtidig har de jo heller ikke lige frem succes i Europa. Derudover er det vel også kun et spørgsmål om tid inden PSG bliver udelukket fra europæisk fodbold grundet sponsoraterne fra olielandene.\nVil lægge til at der jo findes en risiko (I MBeppe´s øgne) at de nye Brazzer drenge brager igennem om han venter for længe.\nEr RM klar at byde 2 milliarder om 1-2 år om nu Jovic eller Rodrigo bliver en succes, hvad om Vinicius fortsætter sin vandvittige fremgang og begynder at score mål på samlebånd. Med Hazard på vej, ja hvor skal han tage plads.\nNu kan den gode Mbeppe jo spille højre kant, så der er en naturlig plads til ham, men om RM kommer tilbage efter sommerpausen og begynder at dominere misser han toget så at sige.\nI RM han han muligheden for at blive en rigtig levende legende, jeg er sikker på at RM ville bygge holdet op rundt Mbeppe som man gjorde med Ronaldo.\nSidst men ikke mindst, skal han slå Ronaldo og blive en snad legende kan han ikke misse denne chance...\nPeter Nielsen 00:11\nTvivler på han kommer til at skifte i år. Han bliver for dyr tror jeg. Hvis Real Madrid kun stod og manglede en enkelt spiller så var der en chance, men som jeg ser det skal de hente flere og kan ikke bruge hele budgettet på en spiller. Det samme gælder flere andre af de store klubber der evt. kunne tiltrække en spiller som Mbappe.\nHvis Mbappe direkte går ud og siger at han ønsker sig væk fra PSG så bliver han nok lidt billigere, men umiddelbart lyder det ikke til at han ikke vil PSG længere.


Kolind Kuren » Blog-arkiv » Obama – to interessante bøger\nObama – to interessante bøger\nJeg har læst to meget forskellige, men begge interessante bøger af og om Barack Obama:\nBarack Obama: Mod til at håbe er kommet på Informations Forlag; jeg har set den til omkring 300 kr. Undertitlen er “Tanker om geneurobringen af den amerikanske drøm” og i bogen fremlægger Obama sine tanker om vigtige spørgsmål i det amerikanske samfund og naturligvis især i amerikansk politik: forholdet mellem republikanere og demokrater, amerikanske værdier, forfatningen og dens betydning, samfundets indretning, religion, racespørgsmål og udenrigspolitik. Obama er en suveræn taler, men han er bestemt også en god skribent. Han skriver ligefremt og personligt og man har fornemmelsen af at bogen er en samtale med læseren. Sidste kapitel om familien går tæt på Obamas egen familie, ægteskab og børn – meget tankevækkende og til tider næsten rørende. Hvis du vil have et indtryk af Obama som person, kan jeg i høj grad anbefale bogen.\nObama A/S – Ledelsesinspiration fra en vinder, af Barry Libert og Rick Faulk er kommet på Gads Forlag og sælges for199 kr. Bogen handler om hvad vi andre kan lære af Obama som leder, og den er ikke mindre interessant. Under de fire overskrifter: Succes, vær cool, vær social og vær selv forandringen beskriver forfatterne en person der på trods af dårlige odds vandt kampen om præsidentembedet i USA. Hvordan Obama håndterede modgang og vanskeligheder og især hvordan han brugte Internettet (sociale medier som facebook, youtube, flickr og twitter) til at rejse penge, aktivere frivillige, skabe sympati og hverve stemmer. Det er guld læsning for alle os der prøver at forstå hvad de nye sociale medier er og kan bruges til. Og jeg som troede at jeg er ved at forstå det, fik rigtig megen ny inspiration. Varm anbefaling til bogen, som iøvrigt er let læst.\nOg så en helt personlig bemærkning som intet har med bøgerne at gøre: Forestil dig at lederen af Ny Alliance havde haft bare ti procent af Obamas flid, klogskab og visioner: Så havde han været statsminister i Danmark i dag…\nSkrevet af Lars Kolind d. 14. februar 2009 under Boganmeldelser, Cases, Politik\n3 kommentarer til “Obama – to interessante bøger”\n14. februar 2009 kl. 23:28 #\nJeg har også læst om bøgerne du omtaler. Hvor lang tid tror du der går inden man kan låne dem på biblioteket.\nPå forsiden af Kristeligt Dagblad er der i dag et billede af Berack og Michelle Obama. Verdens bedste pressefoto. Det er bare så godt. Det udstråler ren og skær kærlighed. Smukt. Og det er også her bøgerne bliver omtalt. I næste måned bliver Michelle forside billede på et berømt måneds magacin. Jeg tror også hun vil tilføje verden noget positivt lige som hendes mand.\n15. februar 2009 kl. 09:55 #\nNu undervurderer du det danske vælgerkorps, hvis vi skal nøjes med en tiendedel ;-)\n15. februar 2009 kl. 18:08 #\nJeg har kun læst Obama A/S. Den voerraskede også mig. Det er en god beretning om brug af kombinationen moderne kommunikation – forretning – værdibaseret ledelse. Jeg går og tænker over hvordan jeg kan bruge de mange idéer i min egen forretning.\nDen anden må jeg vente med – fruen er i gang med at læse og at dømme efter udsagnene undervejs er der noget at glæde sig til.


Reinhard Kleist er kendt for sine biografier af bl.a. Johnny Cash, Nick Cave og bokseren Harry Haft, som overlevede holocaust. Dennis Jacob Rosenfeld fortæller i dette afsnit, hvorfor han synes, at The Boxer er en af de bedste moderne graphic novels på tysk.\nUlli Lusts selvbiografiske graphic novel Heute beginnt der letzte Tag vom Rest deines Lebens handler om en ung kvinde, der udsættes for seksuel vold. Tematisk berører den de samme emner, som var centrale for #MeToo-debatten, selvom den udkom længe før, nemlig i 2008.\nI dette podcast-afsnit præsenterer Dennis Jacob Rosenfeld Barbara Yelins værker og bøger. Yelin har formået at skabe sig et navn i det tyske tegneseriemiljø med hovedfiguren Rieke, men også med andre værker.\nDe fleste af Isabel Kreitz' tegneserier udspiller sig i hendes hjemby, Hamborg. Det gælder også hendes graphic novel Die Entdeckung der Currywurst, som er baseret på Uwe Timms roman af samme navn. Hør mere om, hvad Kreitz’ værker har tilfælles med tysk stumfilm i dette afsnit af COMIX med Dennis Jacob Rosenfeld.\nTil tegneserien Kinderland har kunstneren Mawil (f. 1976) ladet sig inspirere af sin opvækst i Østberlin. I dette podcast-afsnit kommenterer og analyserer Dennis Jacob Rosenfeld det usædvanlige perspektiv på livet i DDR.\nFra avant-garde til mainstream.\nDen moderne tyske comic\nSelvom det har taget mange år ser man i dag en opblomstring inden for den tyske tegneserie, hvor der udkommer mange spændende, levende værker.\nFoto (tilskåret): © Reinhard Kleist, Nick Cave And The Bad Seeds, Carlsen Verlag GmbH, Hamburg 2017\nFoto (tilskåret): © Nicolas Mahler / Suhrkamp Verlag


Villa Angeli i Stintino til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\nVilla Angeli er indrettet til både ferie- og forretningsrejsende og ligger idéelt i Stintino; én af byens mest populære beliggenheder. Herfra har gæster glæde af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. Med sin praktiske beliggenhed tilbyder dette hotel nem adgang til byens vigtigste seværdigheder.\nVilla Angeli tilbyder fremragende service og et bredt udvalg af bekvemmeligheder og forpligter sig til at sikre sine gæster et så behageligt ophold som muligt. Gæster der opholder sig på dette vidunderlige hotel kan blandt andet benytte sig af lufthavnstransport, grillfaciliteter, biludlejning, restaurant, vaskeri.\nAtmosfæren på Villa Angeli afspejles på hvert eneste værelse. privat pool, opvarmning, altan/terrasse, lydisolering, ekstra lange senge (> 2 meter) er blot nogle af de faciliteter der kan findes på ejendommen. Dette hotel tilbyder hele rækken af fritidsfaciliteter, blandt andet privat strand, golfbane (inden for 3 km), udendørs pool, dykning, tennisbaner. Fremragende faciliteter og en utrolig beliggenhed gør Villa Angeli til den perfekte base, hvor du kan nyde dit ophold i Stintino.\nFællesareal1 enkeltseng, 2 Super king-size seng, 2 sovesofaer


KKR klumme: Klar til sammenhængende erhvervsservice\nNyhedsmagasinet Danske Kommuner nr. 36 / 2010\nKKR klumme: Klar til sammenhængende erhvervsservice\nNår kommunerne fra nytår overtager de fem Væksthuse, har kommunerne ansvar både for den generelle og den specialiserede erhvervsservice, og fundamentet for en sammenhængende indsats er hermed på plads\ntekst formændene for de fem KKR: Kjeld Hansen, KKR Hovedstaden, Anders G. Christensen, KKR Midtjylland, Hans Christian Maarup, KKR Nordjylland, Henrik Holmer, KKR Sjælland, Egon Fræhr, KKR Syddanmark\nKommunerne får pr. 1. januar 2011 det fulde ansvar for de fem Væksthuse i Danmark. Kommunerne har så ansvar for både den generelle og den specialiserede erhvervsservice. Dermed er rammerne for en sammenhængende erhvervsservice – med én indgang – skabt.\nSiden starten i 2007 har væksthusene landet over været knudepunkter i den regionale erhvervsfremme. De har hjulpet vækstvirksomheder til vækst ved at kortlægge deres behov og potentiale, lægge en vækstplan og henvise til de rådgivere, der kan hjælpe med at gennemføre vækstplanerne.\nFra 1. januar 2011 overtager kommunerne ansvaret for finansiering og drift af Væksthusene. Det har længe været et kommunalt ønske at få det fulde ansvar for væksthusene. Dermed er fundamentet for en sammenhængende erhvervsservice nemlig på plads, og det vil give muligheder for bedre samspil mellem væksthuse og de lokale erhvervskontorer. Det betyder, at virksomhederne vil opleve en målrettet og sammenhængende indsats, uanset om for eksempel det lokale erhvervskontor, et væksthus, eller en privat rådgiver er den rette til at vejlede om, hvordan virksomhederne kan realisere deres vækstpotentiale.\nSom en del af aftalen mellem KL og Erhvervs- og Økonomiministeriet om kommunernes fulde overtagelse af Væksthusene har alle fem KKR’er nu indgået den første etårige resultataftale med Væksthuset.\nDer er en række fællestræk i de fem aftaler:\nSammenhængen mellem den specialiserede erhvervsservice i Væksthusene og den generelle erhvervsservice i kommunerne skal videreudvikles.\nSamspillet med de mange aktører på området skal optimeres, således at iværksætterne får et samlet erhvervsfremmesystem.\nVæksthusene får ansvar for at kompetenceudvikle erhvervsfremmesystemet, således at alle aktører har de kompetencer, som er nødvendige for at fremme væksten.\nDer skal være et internationalt udsyn i Væksthusene med best practice, som sikrer, at den danske indsats er på sit højeste.\nVæksthusene er en central aktør i realiseringen af den regionale erhvervsudviklingsstrategi i regi af Vækstforum. Derfor lægges der op til tætte relationer mellem Væksthusene og Vækstfora.\nVæksthusene er stadig en del af den nationale indsats på vækstområdet. Det er en del af aftalegrundlaget om Væksthusene, at de bevarer en fælles identitet på tværs af de fem huse, ligesom en række praktiske forhold som for eksempel visse resultatmål og it-systemer stadig er fælles. Der er dog samtidig betydelige regionale frihedsgrader, som gør det muligt at indrette de fem væksthuse efter de forskellige forhold og muligheder i de fem regioner.\nDer er i kommunerne og i de fem KKR en bred erkendelse af, at vækst i erhvervslivet er et vigtigt fundament, hvis Danmark skal have råd til at bevare et velfungerende velfærdssamfund. Væksthusene og den lokale erhvervsservice kender virksomhedernes udfordringer ved dagligt at være i kontakt med dem. Et sammenhængende erhvervsservicesystem er således en helt central brik i sikringen af de bedst mulige betingelser for, at virksomhederne kan vokse.\nNu er rammerne skabt. Som KKR-formænd vil vi opfordre alle til at indgå i samarbejdet om at udfylde rammerne, så vi får skabt et sammenhængende erhvervsservicesystem til gavn for både virksomheder, kommuner og borgere. <


Billige Co2 Måler – Danmarks største udvalg online\nStørstedelen af shops på nettet foreslår heldigvis en hel del forskellige billige fragtmetoder til co2 måler. En af de mest moderne er nu om stunder at få leveret til et udleveringssted, som gør at du kan hente dine nye varer den dag der passer dig. Den er jo særligt enkel, samt i mange tilfælde endvidere den billigste fragtmetode.\nDu kan på samme måde forsøge at få det leveret til din lejlighed eller ud til dit arbejdes adresse. Muligheden er som oftest et hak mere bekostelig, men på den anden side usædvanlig gnidningsløs for co2 måler online. Den billigste metode til levering er unægtelig at hente ordren selv, men den løsning er betinget af at du opholder dig i nærheden af e-firmaets butikker, fx Harald Nyborg, Jem og Fix, Bauhaus eller Silvan.\nLeveringsdygtigheden på co2 måler er selvfølgelig temmelig afgørende forudsat du behøver din pakke med det samme, og derfor er det rigtig væsentligt at man efterser den estimerede leveringsdato ved co2 måler. En hel del netbutikker – for eksempel Silvan, Bauhaus, Harald Nyborg og Jem og Fix – tilsiger billig 1 dags fragt på mange af shoppens varer online, hvilket er forudsat at ordren aflægges før et nøjagtigt klokkeslæt, med hensynstagen til at de kan nå at få dit nye produkt afsendt inden logistikmedarbejderne har fri.\nEnkelte e-forhandlere sikrer portofri levering på co2 måler online, men undertiden er det forudsat at man aftager for en præcis sum. Ellers må du udvælge den mest betalelige løsning til levering, som ofte vil være at få fragtmanden til at levere ordren til et afhentningssted.\nStørstedelen af byggecentre frembyder click-and-collect hvor man handler billig co2 måler online og afhenter i butikken. Eksempelvis 10-4, Silvan, XL-Byg, Jem og Fix, Bygma, Davidsen, Stark, Harald Nyborg og Bauhaus. Byggekæderne tildeler bl.a. click-and-collect på co2 måler i disse byer:\nKolding, Birkerød, Helsingør, Frederikssund, Kokkedal, Brønderslev, Varde, Ringsted, Søborg, Hedensted, Herning, Lyngby, Charlottenlund, Frederiksværk, Odder, Nyborg, Lystrup, Stenløse, Dragør, Hørsholm, Roskilde, Nakskov, Værløse, Vanløse, Aarhus, Hjørring, Kalundborg, Nærum, Højbjerg, Slagelse, Solrød Strand, Brønshøj, Gentofte, Tårnby, Hvidovre, Holbæk, Valby, Vallensbæk, Sønderborg, Vordingborg, Tilst, Næstved, Ballerup, Viborg, Glostrup, Horsens, Odense, Silkeborg, Hillerød, Randers, Ikast, Ølstykke, Nykøbing Falster, Albertslund, Lillerød, Haslev, Korsør, Nørresundby, Farum, Holstebro, København, Middelfart, Risskov, Hobro, Svendborg, Hedehusene, Åbyhøj, Herlev, Virum, Gladsaxe, Rudersdal, Jyllinge, Frederiksberg, Aabenraa, Brøndby, Struer, Vejle, Brabrand, Skive, Aalborg, Allerød, Thisted, Rødovre, Greve, Taastrup, Ishøj, Køge, Frederikshavn, Fredericia, Esbjerg, Skanderborg, Haderslev, Rønne, og Grenaa, .\nAfhentning ift. co2 måler er muligt i samtlige områder af Danmark: Jylland (Sønderjylland, Syddanmark, Sydjylland, Nordjylland, Midtjylland, Vestjylland, Østjylland), Sjælland (Bornholm, Østsjælland, Hovedstaden, Lolland, Sydsjælland, Amager, Falster, Nordsjælland, Midtsjælland, Vestsjælland) og Fyn (Sydfyn, Midtfyn, Østfyn, Vestfyn, Nordfyn).\nVed kig i statistikkerne står det markant, at internet shoppere tit søger efter fx co2 måler tilbud og co2 måler priser. Derudover ser vi typisk netshoppere efterspørge bl.a. køb co2 måler, co2 måler online og billig co2 måler, foruden de kendte byggekæder som Silvan, XL-Byg, Bygma, Harald Nyborg, Jem og Fix, 10-4, Stark, Bauhaus og Davidsen.\nDet har vist sig at være yderst enkelt for enhver at prissammenligne på billige co2 måler online hos diverse internet virksomheder, og med det motiv har adskillige internet handler i Danmark været presset til at at trykke udsalgspriserne på co2 måler kolossalt, og ydermere love fragt uden betaling.\nDet kan dog immervæk blive profitabelt at kigge forbi et par forskellige firmaer på nettet efter tilbud og udsalg på co2 måler online forinden du færdiggør din shopping, således at man er sikker på at antage den mest attraktive pris. Se ikke blot på de velkendte byggecentre som 10-4, Stark, XL-Byg, Silvan, Davidsen, Bauhaus, Bygma og Harald Nyborg.\nDu skal bare være årvågen med, at såfremt en shop udlover billige co2 måler online for en pris som er utopisk overkommelig, så kunne det tit være en varsel om en uoprigtig e-handler. Køb med kort er heldigvis omfavnet af et regulativ, hvilket begunstiger kunden imod uægte internet forhandlere.\nVi anbefaler bestillinger med kort eller MobilePay. Som et alternativ kan du udnytte en afbetalingsordning fra f.eks. ViaBill, hvis du tilstræber at godtgøre regningen på co2 måler over et længere tidsrum. Dette fås ofte hos nichefokuserede webshops, men dog sjældent de velkendte byggecentre som eksempelvis Silvan, Bygma, XL-Byg, Davidsen, 10-4, Bauhaus, Harald Nyborg og Stark.\nVed kig i data fremstår det tydeligt, at netshoppere typisk søger efter eksempelvis køb co2 måler og co2 måler priser. Derudover ser vi mange gange internet shoppere søge efter eksempelvis co2 måler online, billig co2 måler samt co2 måler tilbud.\nTrustpilot fremskaffer tilpas ærlige chancer for at se nøjere på en lang række tidligere brugeres anmeldelser og derfor er det anbefalelsesværdigt, at du besigtiger e-shoppens bedømmelser forud for at du færdiggør din shopping med billige co2 måler online.\nFacebook tilbyder endvidere nogle gunstige løsninger til at få et kig ind i internet webshoppens troværdighed. Herinde ses faktisk e-forretninger som gør det muligt at aflevere en evaluering af deres købsoplevelse, som også burde tages i brug til at fornemme kundernes tilfredshed.\nForud for at nogen køber billige co2 måler online på en netbutik kunne man for at være sikker gennemse shoppens handelsaftale, dog er det i reglen ikke særlig spændende, i særdeleshed på de kendte byggekæder som Bauhaus, Jem og Fix, 10-4, Harald Nyborg, Stark, Davidsen, Bygma, Silvan og XL-Byg.\nEt nemmere alternativ kunne være at undersøge hvorvidt online butikken er e-mærke godkendt, som generelt er et sympol på at e-shoppen efterlever den officielle danske lovgivning, tillige med at e-butikken fra tid til anden tilses af fagfolk der er meget fortrolige vilkårene.\nDerudover tilbydes du anledning til en håndsrækning, for så vidt du bliver udsat for udfordringer i forbindelse med din bestilling af co2 måler. I øvrigt er det fornuftigt at kunden er vidende om de mest aktuelle vedtægter der gælder for købet af co2 måler online, til eksempel den ombytningspolitik e-forretningen bruger.\nI relation til det er det samtidig relevant, at man når som helst bevarer sin kvittering, så man fremadrettet kan bekræfte sin bestilling af co2 måler, uanset om man har bestilt ved Bauhaus, Harald Nyborg, Bygma, XL-Byg, Jem og Fix, Davidsen, Stark, 10-4 eller Silvan.


Laboratorieundersøgelse for gravide kvinder - guesehat.com\nFor at føde sunde og smarte afkom skal en kvinde altid være opmærksom på sit helbred, især når hun ønsker at køre et graviditetsprogram og under graviditeten. En af de handlinger, der kan tages, er at gennemgå regelmæssige kontroller for at finde ud af, om mødre og den kommende baby virkelig er raske og ikke har alvorlige medicinske indikationer. Viser det sig, at der er helbredsproblemer, både for dig og dit lille barn, kan lægen handle hurtigere.\nSå hvilke kontroller skal gravide gøre? Her er forklaringen til Mums!\nIfølge dr. Dinda Derdameisya, Sp.OG., fra Brawijaya Women and Children Hospital, i første trimester er der flere undersøgelser, der ideelt set bør udføres af gravide, nemlig komplette blodprøver, komplette urinprøver, ferripinprøver, blodsukkerprøver, ultralyd , og for nylig For nylig udføres der hyppigt D-vitamin-tests. Alle disse tests bør ikke gå glip af, fordi dannelsen af organer i babyens krop sker i det tidlige trimester af graviditeten.\nDer udføres komplette blodprøver for at kontrollere niveauerne af hæmoglobin, hæmatokrit, leukocytter og andre hos gravide kvinder. Dette tjener til at opdage, om der er en infektion, eller om den gravide er anæmisk. Gravide kvinder bør ikke udsættes for infektioner under graviditeten, fordi de kan forårsage komplikationer og skade fosteret, hvoraf den ene er for tidlig fødsel.\nUdover at være modtagelige for infektioner fra luftvejene, fordøjelseskanalen og øret, er gravide kvinder også modtagelige for infektioner fra urinvejene. Derfor anbefales gravide at lave en komplet urinundersøgelse for at opdage, om der er tale om en urinvejsinfektion eller ej. Alle sådanne infektionsrisici skal elimineres.\nFerripin-testen er en undersøgelse for at kontrollere jernreserver i kroppen hos gravide kvinder. Jernmangel kan øge risikoen for, at gravide oplever anæmi. Faktisk kan anæmi påvirke barnets hjerneudvikling i livmoderen.\n"Nu, hvad der også rutinemæssigt fremmes, er D-vitamin-testen. For det viser sig, at der er mange funktioner af D-vitamin, især for blodkarrene hos gravide kvinder," sagde dr. Dinda. Tilstrækkelig D-vitamin i kroppen kan mindske risikoen for infektion og undgå risikoen for at udvikle forhøjet blodtryk sidst i graviditeten. Desværre er denne undersøgelse endnu ikke tilgængelig på alle hospitaler eller laboratorier.\nBlodsukkerprøver skal også udføres for at overvåge blodsukkerniveauet hos gravide kvinder. Årsagen er, at hvis blodsukkerniveauet hos en gravid kvinde er højt, indikerer dette, at hun er tilbøjelig til at få svangerskabsdiabetes, nemlig diabetes oplevet under graviditeten.\nEn anden undersøgelse, der skal udføres af gravide kvinder, er ultralyd eller ultralyd. Denne test bruger højfrekvente bølger til at overvåge udviklingen af fosteret og kvindelige reproduktive organer under graviditeten. I det tidlige trimester er ultralyd nyttig til at bestemme graviditetstidspunktet, bestemme antallet af fostre og identificere placentastrukturer, diagnosticering af ektopisk graviditet (graviditet, der udvikler sig uden for livmoderen) eller abort, undersøgelse af livmoderens tilstand og anden bækkenanatomi, og i nogle tilfælde opdage abnormiteter i fosteret. .\nUndersøgelser i første trimester vil generelt blive gentaget, især hvis resultaterne af disse tests ikke viser gode resultater. Årsagen er, at resultaterne af disse tests har en periode og vil ændre sig i henhold til den aktuelle tilstand af den gravide kvindes krop. For ferripintesten, fra det tidspunkt den blev udført i første trimester, skal den gentages igen efter 3 måneder. Med hensyn til de andre tests kan gentages omkring 1-2 måneder siden sidst udførte.\nTesten, som gravide kvinder også skal lave i dette trimester, er TTGO (Oral Glucose Tolerance Test). “Denne test bruges til at se sukkerniveauerne hos gravide kvinder, hvordan de tåler sukker, om de er gode eller ej. Fordi sukkertolerance hos gravide normalt har en tendens til at være mindre god på grund af påvirkningen af insulinniveauet i kroppen. Så senere kan hun risikere at blive gravid med diabetes,” forklarede dr. Dinda.\nSvangerskabsdiabetes er ikke dødeligt, men det kan øge risikoen for andre sundhedsproblemer hos gravide kvinder og fostre. Babyer er potentielt større i størrelse, så moderen er tvunget til at føde ved hjælp af kejsersnit. Derudover er gravide kvinder med svangerskabsdiabetes også i risiko for forhøjet blodtryk og præeklampsi.\nNår den udfører en ultralyd, kan den undersøge fosterets anatomi for abnormiteter, kontrollere mængden af fostervand, kontrollere blodgennemstrømningsmønstre, observere fosterets adfærd og aktivitet, undersøge moderkagen, måle længden af livmoderhalsen og overvåge fostrets vækst.\nI dette trimester, forklarede dr. Dinda, de tidligere undersøgelser vil blive gentaget, især for ferripin-testen og komplet blodprøve. Der vil dog blive foretaget eftersyn hyppigere end tidligere. Hvis undersøgelsen i 1. og 2. trimester foretages hver 4. uge, anbefaler lægen i 3. trimester (30. uge) at få foretaget undersøgelse hver 2. uge, og inden fødslen vil den blive foretaget hver uge. Til ultralyd i tredje trimester er denne undersøgelse nyttig til overvågning af fostervækst, kontrol af mængden af fostervand, bestemmelse af fosterets position og vurdering af moderkagen.\nHvornår skal man lave TORCH-testen?\nTORCH er en forkortelse af flere sygdomsnavne, nemlig Toxoplasma, Rubella, Cytomegalovirus og Herpes Simplex Virus. Disse sygdomme kan være meget farlige for gravide kvinder, lige fra at forårsage for tidlig fødsel, abort, medfødte infektioner i fosteret til fosterdød.\nDesværre, ifølge dr. Dinda, mange kvinder er vildledt i at udføre denne test. "En bemærkning, mange der tjekker TORCH under graviditeten. Faktisk bør undersøgelsen foretages inden graviditet. For hvis en kvinde opdages at have toxoplasma eller røde hunde, bør hun behandles først, før hun kan starte et graviditetsprogram,” sagde han. Gyldighedsperioden for TORCH-testen er 6 måneder til 1 år. Så hvis du ikke er blevet gravid i det tidsrum, skal TORCH-testen gentages, før du forbereder et graviditetsprogram.\nTjek, som gravide kan få brug for\nHvis moderen er over 35 år og rutinemæssige ultralydsresultater finder abnormiteter hos barnet, kan lægen anbefale gravide kvinder at udføre NIPT (Non Invasive Prenatal Test). Denne test vil analysere det cellefrie DNA i blodet hos gravide kvinder.\nNIPTs funktion er at opdage kromosomafvigelser hos fosteret, som kan forårsage, at barnet får Edwards syndrom, Pataus syndrom eller Downs syndrom. NIPT udføres ved 10-14 ugers graviditet. Desværre er omkostningerne ved at lave denne test ganske fantastiske, som er omkring 10-13 mio.\nDet er de typer kontroller, der skal udføres under graviditeten. Selvom omkostningerne ikke er små, skal alle disse undersøgelser udføres, så mødres og din lilles tilstand altid kan overvåges og undgå alvorlige medicinske indikationer. Hvis det håndteres så tidligt som muligt, vil det selvfølgelig være godt for begge, ikke? (US/OCH)


MerryChristmasWishes | At spise om natten bevæger sig (meget!) Kroppen\nForside mad At spise om natten bevæger sig (meget!) Kroppen\nAt spise om natten bevæger sig (meget!) Kroppen\nEfter en udmattende dag på arbejde kommer du endelig hjem og tager et afslappende bad, den slags, hvor du har brug for at samle kræfter for at slukke for brusebadet. Senere i sengen, søvn det kommer lidt efter lidt og får øjnene til at veje mere og mere. Så åbner nogen pludselig døren, tænder lyset, kaster dækslerne og beder dig med ophidsede råb om at skifte pyjamas til gymtøj og tage dine sneakers på. Det er tid til at løbe et par miles - og der er ingen flugt. Det lyder som et fiktivt plot, men det er mere eller mindre, hvad der sker, når vi tæt på sengen fylder os med mad. Det er som at ryste din mave, tarme og andre organer, der er involveret i fordøjelsen, og tvinger dem til at forblive aktive.\nMen du kan ikke forvente perfekt service, når tiden er kort til en pause. ”Vores organer har ure og fungerer bedst på bestemte tidspunkter af dagen,” siger Marie-Pierre St-Onge, professor i ernæringsmedicin ved Columbia University i USA. Hun og andre forskere henledte for nylig opmærksomheden på vigtigheden af måltidsplanlægning i en undersøgelse offentliggjort i Circulation, det videnskabelige tidsskrift for American Heart Association. Ifølge dokumentet vil ikke tage højde for gaffeltruckens timer øge risikoen for hjertesygdomme, slagtilfælde og andre mareridt..\nI planlægningen af organismen får natperioden naturligvis fremtrædende plads. ”Når sollyset falder, tilpasser stofskiftet sig også for at bringe kroppen i ro”, underviser ernæringsekspert og læge i kronobiologi Ana Harb, professor ved University of Vale do Rio dos Sinos (Unisinos), i Rio Grande do Syd. Det viser sig, at nattens ankomst ikke altid er en invitation til ro.\nVed at banke på kortet på kontoret benytter mange lejligheden til at træne eller studere. Som et resultat er middagen ofte tæt på sengetid. De, der formår at gå direkte hjem, lægger ikke engang mærke til det, men de travle timer og følelsen af gennemførelse kan favorisere en bestemt madtilladelse med uendelige tweaks foran fjernsynet. Dette er situationer, der ødelægger kroppen. ”Derfor er der nogle almindelige fysiologiske mekanismer i denne periode, der ikke sker”, advarer Antonio Herbert Lancha Jr., professor i ernæring ved University of São Paulo (USP) og forfatter til bogen O Fim das Dietas (Editora Abril).\nBlandt de processer, der er hæmmet, er det forventede fald i blodtrykket, som det fremgår af en undersøgelse præsenteret på den sidste europæiske kardiologiske kongres, der blev afholdt i Italien. Til undersøgelsen vurderede forskere ved Dokuz Eylül University i Tyrkiet vanerne hos 721 frivillige, der allerede er diagnosticeret med hypertension. Af dette samlede antal havde 376 en aversion mod sygdommen kendt som ikke-dypperen - udtrykket betyder, at trykket ikke falder som det skulle om natten.\nmad At spise når du skal sove bliver endnu mere opfedt! Vågnede uden sult? Så middagen kan få dig til at blive fedt\nNår man sammenlignede dem med de andre 345 personer, identificerede forskerne nogle klassiske forklaringer på, at skibene ikke slappede lidt af på dette stadie af dagen, såsom højere kropsmasseindeks og ældre alder. Men en ny kendsgerning stod ud: Middag sent, specifikt to timer før sengetid, blev betragtet som en risikofaktor for at have sådan en ikke-dipper hypertension. Ja, det er som om organismen er på vagt.\nDet ser ud til at være værdifuldt at definere billedet. Men det er ikke helt der. Ifølge læge Marcus Bolívar Malachias, præsident for det brasilianske kardiologiske samfund (SBC), bør størstedelen af befolkningen - inklusive den hypertensive del - udvise et fald på cirka 10% i blodtryk om natten. Det er som et præparat til, at kroppen hviler. "I dag tyder beviset på, at hvis det ikke går igennem dette, er det mere sandsynligt, at personen står over for et hjerteanfald eller slagtilfælde i fremtiden", siger.\nHer er dramaet: hvordan man hviler ordentligt, når mad fortsætter ned ad halsen og fordøjes? Nå, den ene ting stemmer ikke overens med den anden, og kroppen forbliver fastgjort. Blandt konsekvenserne af dette er den kontinuerlige produktion af stoffer som noradrenalin og cortisol - også kaldet stresshormoner - som skal styrte ned i skumringen. "Det er dem, der forhindrer presset i at falde", forklarer præsidenten for SBC. For ham, selvom den tyrkiske undersøgelse kun fokuserede på hypertensive patienter, burde alle være kloge med resultaterne.\nIsær fordi der er ekstra grunde til at undgå spiseforstyrrelser, når solen går ned. ”Kroppen håndterer glukose dårligere. Af denne grund er overspisning i denne periode ikke god med hensyn til blodsukkerkontrol ”, eksemplificerer Marie-Pierre fra Columbia University. I et lille japansk eksperiment bemærkede forskere, at sidstnævnte situation kom til at justere glukoseniveauer efter morgenmaden næste dag, når man sammenlignede virkningerne af middagen kl..\nGruppens konklusion er, at vanen med at spise for sent favoriserer starten på diabetes. ”I løbet af natten har vi allerede en naturlig glukoseproduktionsmekanisme. Hvis vi stadig tilbyder mere af dette stof gennem mad, vil der være en overbelastning, der kan prædisponere for problemer ”, er enig i endokrinolog Bruno Geloneze fra State University of Campinas (Unicamp) i det indre af São Paulo..\nmad 8 strategier til en sundere middag 32 holdninger, der saboterer vægttab\nHvem der ikke måler pladen (og snacksne) inden sengetid, risikerer også at have en utilfredsstillende hvile. Husk den historie om, at mad holder fordøjelsessystemet i fuld funktionsdygtig stand? "Faktisk gør dette søvn overfladisk," siger neurovidenskab John Fontenele Araújo, professor ved laboratoriet for neurobiologi og biologisk rytmik ved Federal University of Rio Grande do Norte.\nDet betyder ikke, at du ikke kan sove dine øjne. ”Men det er som at sove et meget støjende sted”, sammenligner han. Hvis dette sker ofte, har vi en konstant aktivering af det sympatiske nervesystem - ifølge eksperten er det som at udsætte kroppen for kronisk stress. Resultatet af denne historie er, at tarmen ikke fungerer som den skal, blodtrykket stiger og så videre.\nLad det være klart: bekymringen er ikke at spise efter solnedgang, men at misbruge et måltid, der af fysiologiske grunde skal være lettere. "Vi blev lavet til at spise om dagen og hvile om natten", mener endokrinolog Bruno Halpern, fra Hospital 9 de Julho, i São Paulo. Yderligere bevis på dette har at gøre med termogenese, den proces, der fører til forbrænding af kalorier. ”Om morgenen er det mere intenst end til frokost. Til middag aktiveres den ikke på samme måde ”, siger en endokrinolog Maria Edna de Melo, præsident for den brasilianske sammenslutning til undersøgelse af fedme og metabolisk syndrom (Abeso).\n"Hvis de indtages på det forkerte tidspunkt, kan den samme mad i samme mængde have en anden indvirkning på vægtøgningen," siger neurolog Phyllis Zee, direktør for Center for Circadian Rhythm and Sleep Medicine ved Northwestern University, i USA. Det er ikke tilfældigt, at mange undersøgelser forbinder overflod med middag med en større risiko for fedme - og med flere problemer, der opstår i forfølgelsen af en fremadstødende mave. "Jeg anbefaler altid, at mine patienter holder op med at spise tre timer før sengetid", afslører Phyllis.\nDer er et andet punkt, der spiller mod natspisere. Generelt gør din appetit aftaget om morgenen ved at fylde din mave i slutningen af dagen. Hvis personen stadig er den type, der rejser sig og løber ud på arbejde, desto mere grund til, at morgenmaden ignoreres. Der er en forræderisk kombination. Når alt kommer til alt, at springe over kaffe ville være det første skridt mod at ankomme til middag med en forbandet sult. ”Og i dette måltid er idealet at forbruge mindre end 25% af de samlede kalorier, der indtages i løbet af en dag”, beregner Geloneze. "Men jeg ser folk, der når 50% eller mere", rapporterer.\nI et eksperiment med 93 overvægtige kvinder med metabolisk syndrom - en tilstand, der truer hjertet - blev en gruppe opfordret til at spise 200 kalorier til morgenmad og 700 kalorier til middag. Den anden klasse gjorde det modsatte. På 12 uger indså forskere ved Tel Aviv University i Israel, at alle frivillige tabte sig, så deres talje krympe og havde forbedringer i glukose- og insulinkontrol. Imidlertid var alle disse effekter mere udtryksfulde blandt dem, der tilbragte deres morgenmad. Derudover faldt triglyceridniveauer med 33% hos disse kvinder. I dem, der oversteg ved udgangen af dagen, steg satserne med 14%.\nFor endokrinologen hos Unicamp bør ingen overveje at skære aftensmad. Den bedste måde ville være at opmuntre dagens første måltid. ”På denne måde er det lettere og mere naturligt at ændre den natlige vane”, begrunder han. Gå heller ikke med at trække dit hår ud, hvis du kun kan spise omkring kl. "Problemet er, hvis kaloriforbruget er stort", analyserer Geloneze.\nIngen faste. Beskeden gælder især for diabetikere. Dette skyldes, at mange bruger stoffer, der kan inducere hypoglykæmi, hvis fodring ikke finder sted hver tredje time. ”Snart skulle de spise middag og stadig spise aftensmad senere,” anbefaler endokrinolog Carlos Eduardo Barra Couri, fra USP i Ribeirão Preto. Sandheden er, at i moderation er begge måltider tilladt for alle.\nMedicin Kronobiologi: sæt hænderne på dit biologiske ur\nDer er åbenbart mere fornuftige valg for denne fase af dagen. Eksperter anbefaler for eksempel at tage let på ting, der er svære at fordøje, såsom dem fyldt med fedt. Kender du det kød med super-detaljeret sauce, der blev tilovers fra frokosten? Så ... "Når fedt genkendes af kroppen, bremser et hormon kaldet cholecystokinin fordøjelsen," forklarer Lancha Jr. "Derfor er det almindeligt at vågne op med følelsen af, at denne proces ikke er forbi," siger han. Det er halvvejs at springe over morgenmaden (og ankomme igen, sulten om natten). Ifølge Halpern er der også beviser for, at vi i mørket om natten handler dårligere med fedt. "De fede aflejringer vil også gå til en del af hjertet, der forhindrer slag", oplyser.\nTro mig: Når alt kommer til alt er det meget ondskabsfulde kulhydrat ikke det monster, de malede. ”Han fik denne berømmelse, fordi han troede, at hans forbrug forhindrede produktionen af væksthormon,” forklarer Lancha Jr. ”Men frigivelsen af dette stof sker, når vi sover. Det har intet at gøre med næringsstoffet ”, argumenterer han. Så du kan spise nudler fredeligt. Bare arbejd med sund fornuft, når du vælger tilbehør.\nMedicin Hvis du sover for meget og ikke sover, kan du øge risikoen for kræft. Velvære At sove sent gør dig fed\nErnæringsekspert Bianca Chimenti Naves fra Nutrioffice-klinikken i São Paulo siger, at om natten er det ideelle at overveje en mad fra kulhydratgruppen, såsom ris (helst fuldkorn) og knolde; en repræsentant fra proteinfløjen, såsom magert kød, fisk eller æg; og tre højborg af mikronæringsstoffer og fibre, såsom grøntsager, bælgfrugter og frugter. I de bedste verdener går denne kombination godt omkring kl. 19 eller 20.\nVed siden af søvn er det okay at satse på yoghurt, mælk eller frugt. Nu, den mere protein snack ville have sine fordele. I det mindste er det, hvad eksperimenter udført i Michael Ormsbees laboratorium, direktør for Institute of Medicine and Sports Science, ved Florida State University i USA, antyder. "Vi bemærkede, at proteindrikke kan hjælpe med dannelsen af muskler om natten, ved at forbedre stofskiftet og til kontrol af mæthed", beskriver han. "Derudover ville de ikke skade forbrændingen af fedt", tilføjer han. For nu har Ormsbee testet en shake med ca. 150 kalorier og 30 til 40 gram kasein, et protein der findes i mælk. Han vurderer, om hytteost ville have de samme virkninger.\n"Men jeg spiser ikke middag"\nGør du normalt den berømte snack, er det det? For han skal følge det samme bud på parsimonium som en middag - ikke så let. "Afhængigt af sandwichens sammensætning kan den have de samme kalorier som en kæmpe ret," siger Maria Edna de Melo fra Abeso. Ernæringsekspert Bianca giver et eksempel på en passende snack: to skiver fuldkornsbrød, tun og tomat og salat salat. Ingen lag og lag af pølser, saucer og selskab.\nOg modstå gentagelse. Meddelelsen giver mening, fordi snacken har en tendens til at ende hurtigere end en plade med ris og bønner. Så tager mæthed tid at aftage. "Et tip er at bruge bestik til at spise langsommere," foreslår Lancha Jr. Hvis du er ude af huset, er vejen at holde linjen og tygge uden hast. I denne sammenhæng passer den praktiske sanduba endda som en handske, da det letter anbefalingen at spise omkring 19 timer og spise aftensmad bagefter..\nUanset hvad du foretrækker - mad eller snack - er det afgørende at nyde dette måltid godt. Det er ofte den eneste mulighed for at bringe familien sammen omkring bordet. Men netop på grund af dette afslappende klima er der en risiko for ubevidst misbrug. "For at undgå denne opførsel skal du forberede et bord, holde gryderne på komfuret og slukke for tv'et", rådgiver ernæringsekspert Cynthia Antonaccio fra Consultoria Equilibrium i São Paulo. Det er ikke fordi middagen er blevet dagens ædle måltid, at det skal synes at være bestemt til en konge. Undersøgelse efter undersøgelse tilhører dette indlæg stadig morgenmaden.\nMad - pleje


Emails, der (måske) forhindrer en krig - Morten Spindler\n29 sep '19 09:46\nEmails, der (måske) forhindrer en krig\nI det meste af mit voksenliv, har jeg været fan af Terminator-filmene og Arnold, selvom jeg ikke helt kan huske, hvornår jeg første gang så 1'eren, men... Terminator 2 – Judgement Day... den så jeg adskillige gange det år, hvor den kom ud, nemlig 1991, og jeg var 24 år gammel.\n28 år senere.\nSå jeg for første gang den 5. film i serien, der formentlig aldrig ender – ihvertfald ikke så længe Arnold lever, og der er allerede en 6'er i biograferne.\nDet kan måske virke fjollet at koge så meget suppe på det samme søm, men det er som om, at historien bliver bedre og mere raffineret for hver gang der kommer et nyt kapitel med robotter af flydende metal som hopper frem og tilbage i tiden for at dræbe John Connor. Jeg følte mig underholdt hele aftenen, og jeg glemte helt at tage notater, sådan som jeg normalt gør, når jeg ser en god film – for der er altid mindst 10 gode emails i een god film. Men det gør nu ikke noget, for det er på ingen måde sidste gang, jeg ser 5'eren, og jeg kan alligevel huske meget af den...\nHer er for eksempel en af de punch-lines, der bliver sagt flere gange i filmen:\nJeg ved ikke med dig, men jeg bliver ALDRIG for gammel til at genhøre den slags lektioner, og de inspirerer mig altid til at kaste mig over arbejdet – således skriver jeg lige 2 emails i stedet for at hoppe tidligt i seng (what the heck, det er weekend). Der er ingen tvivl om, at de 2 emails vil påvirke fremtiden på en eller anden finurlig måde, og det er for mig en opløftende tanke. Om de vil sælge røven ud af bukserne eller bare blive en fodnote i nogens hukommelse, ved jeg ikke. Men jeg ved, at jeg er på en mission, og den handler ikke kun om at tjene penge.\nDen handler om at være top-begejstret og motiveret for mit arbejde og elske at holde fri når jeg gør det.\nMen først og fremmest handler den om at skrive emails, der ændrer fremtiden.\nDe skal ikke forhindre en atomkrig.\nMen de skal sikre min uafhængighed og gøre det muligt for mig at skabe en god fremtid for mine børn.\nWell, det var lidt retorisk, men alligevel alvorligt ment, for i øjeblikket kan du vinde en times sparring over Skype med yours unholy, og det er ellers en ydelse jeg normalt tager 2.000 kroner for (incl. moms).\nGiv dig til kende på linket nedenfor.\nEller lad være, hvis du hellere vil det.\nUanset hvad, så løber konkurrencen til og med 1. oktober.\nDet kan synes langt ude i fremtiden, men snart er det for sent, så skyd mig nu et spørgsmål – det værste der kan ske, er at jeg bedømmer dit spørgsmål om e-mailmarkedsføring som det mest interessante...\nOg så vinder du.


Indbagte pastinak-hapsere med persillepesto - Plantebaserede opskrifter af Johanne Mosgaard\nIndbagte pastinak-hapsere med persillepesto\nI går lavede jeg aftensmad udelukkende med grøntsager fra min fars køkkenhave. Min far knokler hele sommerhalvåret for, at dyrke de lækreste grøntsager, så der er noget helt specielt over at lave mad med netop disse grøntsager. Det bliver ikke mere økologisk, lokalt eller bæredygtigt end det. Selv gødningen af fra deres egne heste.\nMin lillesøster og jeg gik i køkkenhaven for at hente grøntsager. Vi gravede pastinakker og porrer op, plukkede grønkål, squash, æbler og persille. Og så havde vi et hokkaido græskar fra dagen før fra naboens køkkenhave. Menuen bestod af en grønkålssalat med ovnbagt hokkaido og æblestykker, stegte squash og porrer og hovedelementet indbagte pastinak-hapsere (eller bidder) vendt med persillepesto. Så bliver det vidst ikke mere autentisk.\nSkønne pastinak-hapsere med persillepesto. En skøn måde at bruge den lokale grøntsag på. Kan også vendes i andre mariander, f.eks. barbecue sauce. Hvis de skal laves til børn, kan du justere ingredienserne, så de passer til dit barns smagsløg og vælge en mariande de kan lide. En sjov måde at "gemme" grøntsagerne på.\nOpskrift til: snacks til 4 personer\nca. 1 kg pastinakker\n200 g kikærtemel (eller hvedemel)\n1 tsk tørret gurkemeje (kan undlades)\n2 håndfulde (et bundt) frisk persille, alm og bredbladet kan bruges\n1 dl saltede peanuts*\nca. ½ dl koldpresset olie, f.eks. tidselolie eller olivenolie\n2 spsk vegansk neutral smøreost** eller havrefraiche (kan undlades)\nSkrub og skræl pastinakkerne. Hvis du bruger helt friskopgravede pastinakker som jeg gjorde, behøver du ikke skrælle dem.\nSkær enderne af og skær pastinakkerne i små stykker, som vist på ovenstående billede, med en maks tykkelse på ca. 2 cm.\nLæg stykkerne på en bagerist med bagepapir og forbag dem i ovnen i ca. 20 minutter.\nImens laves en dej. Bland kikærtemel, tørret gurkemeje, løgpulver, lidt salt og peber og vand. Så konistensen er som en tyk pandekagedej.\nTag de forbagte pastinakstykker af bagepapireret og vend dem én efter én i dejen. Læg dem tilbage på bagepariret, som vist på ovenstående billede. Bag dem igen i yderligere 15 minutter.\nImens laves perstillepesto. Blend persille, peanuts, hvidløg og olie i en foodprocessor eller minihakker (du kan også bruge en god blender).\nTilsæt vegansk smøreost eller havrefraiche, alternativt mere olie, hvis du ikke har smøreost eller havrefraice liggende.\nDa peanuts indeholder salt, er det ikke sikkert du behøver at salte pestoen yderligere, men den skal selvfølgelig smages til. Hvis du bruger andre nødder eller kerner, skal du tilsætte salt.\nVend de indbagte pastinakstykker i pestoen og server med det samme.\nJeg serverede en grønkålssalat og stegte squash til.\n*Hvis du ikke tåler peanuts, kan andre nødder, f.eks. cashewnødder bruges. Hvis du hverken tåler nødder eller peanuts kan du i stedet bruges solsikke- eller græskarkerner.\n**Jeg købte en vegansk smøreost i min lokale helsekost. Havrefraiche kan købes under navnet Oatly på Coop.dk eller i Irma, eller under navnet Yosa i Bilka og Føtex.\nSquash med Mexicansk Inspireret Fyld\nJohanne Mosgaard 17. september 2018


Hunde er flok dyr og kan derfor ikke lide at være alene, men de kan lære det. Det er ikke sjovt at komme hjem til et hus der er blevet endevendt af hunden. Sko der er ødelagt sofaen der er bidt i stykker stolen der mere eller mindre mangler et ben osv.\nDe fleste mennesker vælger at anskaffe sig en lille ny hvalp på et tidspunkt hvor det passer sammen med at de har ferie eller på anden måde har fri, så de kan være sammen med den lille ny hvalp i starten.\nDet er denne periode man skal bruge til bla. at vænne hunden til at være alene hjemme. Det første stykke tid skal gå med at man lader den den lille hvalp falde til og lære den daglige rytme og de nye lyde osv. der er forbundet med det nye sted at kende, når den er faldet til og er tryg i de nye omgivelser, er det ved at være tid til at lære den at være alene hjemme.\nGiv hunden en luftetur som du plejer så den får tisset af, hav evt. nogle godbidder med og lav nogle sit, dæk, stå og evt. nogle søge øvelser undervejs på lufteturen så hunden bliver mental træt. Det drejer sig altså ikke om at gøre den fysisk træt ved at lade den løbe rundt efter pinde, bolde og ligende. Du må ikke lave en hel sermoni ud af at du skal forlade hunden , du må således ikke lade en afsked være noget i retning af ynk. Hvis du ynker hunden og bruger lang tid på at forklare hunden at du snart kommer hjem igen, og at den ikke skal være bange osv. så opnår du kun at hunden mærker at der skal ske noget den ikke er vant til, og at den bliver utryk ved siturationen, og det er ikke særlig heldigt, og vil med sikkerhed give en hylende hund. Gør kort proces luk døren og gå.\nEn god ide er at give hunden noget at beskæftige sig med når den er alene. Det kan være en aktivitetsbold som indeholder godbidder, som den skal arbejde med at få ud. Du kan evt. lave en aktivitetsflaskeHunde er flok dyr og kan derfor ikke lide at være alene, men de kan lære det. til at starte med. Start med at lære hunden hvordan bolden fungerer mens du kikker på, så den er klar over hvad den skal gøre med den.\nDen første gang du går fra hunden.\nDu skal starte i det små med at forlade hunden, og begræns det til et rum f.eks. soveværelset. Luk døren og gå så væk i ca. 3-4 minutter. Hvis det er en ældre hund vil den kunne høre eller lugte om du er i nærheden, så der skal du forlade huset helt. Efter de 3-4 minutter "kommer du tilbage" og roser hunde fordi den var dygtig.\nGradvis øger du tiden du er væk. På den måde lærer du hunden at du kommer tilbage, og at det ikke er farligt at være alene. Hunde har ikke den samme tidsfornemelse som vi mennesker, og kan ikke rigtig forholde sig til 5 minutter eller 10 minutter. For den har du været længe væk selv om det er 5 eller 10 minutter.\nEfterhånden som fraværdstiden øges kommer du flere godbidder i aktiveringsbolden, det må gerne ende med at bolden indeholder 1/3 del af den daglige ration af foder. Det er selvfølgelig vigtigt at du fjerner madskålen, så den kun har boldens indhold at arbejde med.\nHUSK at den altid skal have en skål med rent vand stående.\nLæs også hunden alene hjemme\nHUSK også at det er forbundet med stor tålmodighed at lære en hund noget, nogle hunde lærer hurtigere end andre. Læs evt. opdragelse af hunden


Mærk Vandet med sjovt legetøj til vandaktivteter her - ShopDolphin.dk\nDer findes mange former for legetøj og specielt når vi snakker om legetøj til vand. Vandlegetøj kan bruges af alle og er ikke alders betinget, men kan bruges af børn, teenager og voksne, så længe man har sit indre legebarn med sig, skal det nok blive sjovt.\nBetegnelsen legetøj dækker over meget og mange forskellige kategorier, som for eksempel legetøj til strandturen, til svømmehallen eller til poolen under varme himmelstrøg eller hjemme i haven. Vandlegetøj kan bruges til mange forskellige aktiviteter, og ikke altid kun som underholdning. Nej, vandlegetøj kan også sagtens bruges som læringsredskab. Så skal du ud i haven eller til stranden i det dejlige sommervejr, så skynd dig ind på ShopDolphin.dk og find dit nye vandlegetøj til at skabe en god underholdning for dig og din familie i det skønne vejr.\nVandlegetøj til stranden\nVandlegetøj til stranden dækker over mange forskellige produkter og varer. Legetøj til stranden er en bred vifte af underholdning for alle og ikke kun for børnene. Vi kender alle når turen går til stranden og vi har medbragt en spand og skovl, dette er noget som kan få børnenes fantasi til at sætte i gang og underholde dem i mange, mange timer. Men som forældre, bedste forældre eller andet ved vi godt alle sammen at der ikke går længe, før man selv er med i legen og sidder i vandkanten og er ved at udgrave voldgraven omkring det smukke sandslot. Her hos Shop Dolphin finder du vores super smarte vandspand fra Malmsten og en vandskovl fra samme mærke, de er supersmarte og findes i mange forskellige farver, så her er ingen undskyldning for ikke at hoppe in dog bestille, så du er klar til sommeren på stranden med dine børn, børnebørn eller andre barnlige sjæle.\nVandlegetøj til svømmehallen\nNår du kommer i svømmehallen, er der altid et hav af vandlegetøj, som man kan bruge flere timer på at kaste rundt med eller kaste sig rundt på i vandet. Når vi snakker om vand legetøj i svømmehallen findes der her vandlegetøj til alle aldre. Til de helt små kan du for eksempel finde de super smarte BECO - Egg Flips Spejlæg, som børnene kan lege med i på det lave vand. BECO - Egg Flips Spejlæg kommer i mange farver og hvert spejlæg har to forskellige farver, som gør at når barnet vender den i vandet vil den skifte farve eller vores mange forskellig små badedyr til at kunne svømme rundt i ovefladen af vandet, her finder du både modeller med insekter, ænder, fisk og minidyr. Til de lidt større børn kan der fås mange ting som vil udfordre barnet på motorikken i vandet, blandt andet de super fede flåder fra Malmsten, som dit barn kan løbe på hen over, vandt og dette vil skabe en god motorisk udvikling i forhold til balancen. Flåderne er også gode hvis dit barn eller dig selv bare vil ligge og flyde lidt rundt i vandet og tage en slapper. Ydermere kan de berømte flåder fra Malmsten også bruges til at ligge oven på hinanden og man kan bygge en masse sjove ting, man kan klatre rundt på i vandet eller bygge en forhindrings bane af disse. Jeg husker specielt selv, når flåderne lå tæt til kanten og man skulle løbe ud på dem og se hver langt man kunne komme uden at falde i vandet.\nVandlegetøj hos ShopDolphin.dk\nHos ShopDolphin.dk har vi et bredt sortiment af vandlegetøj til alle. Så står du og mangler legetøj til strandturen med børnene til sommer eller bare til vand hygge hjemme i haven, så hop in på vores side og find inspiration i vores mange forskellige former for vandlegetøj. Hop ind på vores shop og køb vores meget populære BECO - Pool Noodle (Aqua orm), som er et stort hit til brug både i svømmehallen eller poolen. BECO - Pool Noodle (Aqua orm), er specielt også gode når det handler om at lære at svømme, så er det et emne som skal tages op hjemme ved jer her i sommeren eller i løbet af vinteren i svømmehallen. Står du mangler andre redskaber til at lærer dit barn eller andre at svømme så hop herind og find en masse legetøj, som kan gøre læring af denne disciplin både sjov og effektiv. Her hos ShopDolphin.dk vil du altid modtage en professionel behandling, og har du spørgsmål til nogle af vores produkter, skal du være mere end velkommen til at skrive en besked til os og vi vil med glæde hjælpe dig igennem, så du finder lige det produkt som du skal bruge.


»Fordeling af andre folks penge er en del af Socialdemokraternes DNA. Mere overraskende er Det Radikale Venstres manglende interesse for samfundets indtægtsside.«\nRød valgsejr kræver, at 5.000 vælgere dagligt flytter deres kryds henover midten, lyder beregning på baggrund af Altinget.dk's anerkendte og vægtede analyse af blokkenes aktuelle styrkeforhold. Her ses statsminister Helle Thorning-Schmidt (S) på Nørreport Station, hvor hun var ude at møde vælgere, kort efter at hun havde udskrevet folketingsvalg. Fold sammen\nOnsdag d. 27. maj 2015, kl. 17.45\nValgkampen har længe været i fuld gang. Nu er valget så omsider også officielt udskrevet. Efter et nøje planlagt forløb, der tog afsæt i nytårstalen, besluttede statsminister Helle Thorning-Schmidt (S) og hendes marketingeksperter og politiske rådgivere forleden, at forårets mange politiske løfter har bragt regeringen i nærheden af et genvalg.\nDesværre kan Thorning-Schmidt og hendes rådgivere få ret. Regeringen har med en vis succes stillet den ene gavebod op ved siden af den anden, mens den samtidig søger at skræmme vælgerne bort fra det blå alternativ: Sig nej til eksperimenter. Nej til skattelettelser, verdens største offentlige sektor skal vokse endnu større. Vi er det sikre, vi er det Danmark, du kender, lyder det fra det dominerende regeringsparti, Socialdemokraterne.\nLæs også: Fem ting vi kommer til at tale om i valgkampen\nEgentlig er det ganske utroligt, at regeringen drømmer om at vinde et valg på fortiden. Danmark er et godt land, men har også store og voksende problemer. Næsten 800.000 mennesker lever af andre menneskers penge fremfor at tjene deres egne. De nye job, der skabes, besættes i overvejende grad af udlændinge, særligt østarbejdere. Det er afgørende for den velfærd, som står i centrum for alle partiers valgkamp, at der tales meget mere om, hvordan Danmark vil forsørge sig selv, end der tales om, hvordan pengene skal fordeles.\nSocialdemokraternes iver for at overgå de blå partier i løfter om flere penge er naturligvis ikke overraskende. Fordeling af andre folks penge er en del af Socialdemokraternes DNA. Mere overraskende er Det Radikale Venstres manglende interesse for samfundets indtægtsside. Hvor er de Radikales reformer blevet af? Hvor er de topskattelettelser, partiet hidtil har talt stærkt for? Partiet er tydeligt klemt mellem på den ene side en statsminister, der tager stærkt afstand fra Venstres forslag om farlige skattelettelser, og på den anden side sin egen politik, som vistnok stadig går ud på at give netop skattelettelser på arbejdsindkomster.\nLæs også: Statsminister søges: Er dette et job for dig?\nPå den borgerlige side er tre af de fire blå partier fokuseret på at sikre fællesskabets fremtidige indtægter. Undtagelsen er Dansk Folkeparti, der er mere optaget af vælgerkonkurrencen med Socialdemokraterne end af landets behov. Venstre har lagt klart ud med ønsket om skattelettelser i bunden og et kontanthjælpsloft som sammen med en integrationsydelse til indvandrere kan nedbringe antallet af mennesker, for hvem det overhovedet ikke kan betale sig at arbejde. Antallet er nået monsterstørrelse. Venstres formand, Lars Løkke Rasmussen, har gjort det klart, at han ikke er kandidat som statsminister for en regering, der ikke har en løsningpå denne opgave på dagsordenen. Der er også et nødvendigt fokus på gruppen af unge, der aldrig får uddannelse og job. Men man savner en større plan for det Danmark, som Venstre og for den sags skyld de øvrige blå partier forestiller sig.\nSkal de blå partier vinde valget, skal visionen om det Danmark, vi ønsker, skæres tydeligt ud. Lad så Socialdemokraterne om at nøjes med fortidens. Regeringen bliver forhåbentlig selv snart en del af den.\nRød blok skal hente 5.000 vælgere dagligt for at vinde\nFærre kvinder stiller op ved folketingsvalget\nThorning gentager Foghs »eksperiment«-advarsel\nSkarp kritik af britiske meningsmålinger\nHvorfor er Thorning & Co. egentlig så glade?\nSort kaffe eller latte på sojamælk?\nPå tur i valgkarrusellen


Folie & Print - Nonbye\nFor Olafur er folie ikke bare et stykke klister\nDet er en mulighed for at skabe et utal af effekter, hvilket han med stor ildhu rådgiver både kunder og kollegaer om. Hans mange år som ansvarlig for bl.a. folieproduktionen hos Nonbye har givet ham en unik indsigt i mulighederne med folie. Det gælder både, når der er brug for udsmykning, afskærmning, transparens eller noget helt fjerde – og ofte i en kombination.\nSamarbejdet med Olafur giver vores kunder en gennemtænkt folieløsning, som både er produceret på den rette folie til formålet, monteret så den giver den rette effekt – og ikke mindst – så den er let at afmontere.\nDet giver ofte kunderne en dekoration eller afskærmning, de ikke troede var mulig, og det glæder de sig derfor meget over i dagligdagen.\nOlafur har arbejdet med serigrafi og print siden 1990, hvor han startede som lærling hos Ole Nonbye a/s. Hans mange år som afdelingsleder i foliesektionen har givet en omfattende indsigt i alle printmetoder, og hvornår man bruger hvilken slags print til bestemte folieløsninger.\nDen viden har han taget med i sit nuværende job i salg hos os. Olafur tager ofte og gerne både kunder og nye kollegaer med på en guidet tur i produktionen. Her fortæller han om mulighederne, hvilket ”deltagerne” sætter rigtig stor pris på.\nCases, hvor Olafur har gjort en forskel\nHos Arla er store glaspartier dekoreret med motiver fra naturen og Arlas eget produktunivers. Arkitekt Susanne Lund Jensen er kunstneren bag de ca. 900 m2 folie. Nonbye har været ansvarlig for at printe motiverne på den rette folie og i rette kvalitet og montere folien på glaspartierne i den store kontorbygning.\nParken ved Aarhus Universitet har fået en europæisk pris for at være stilren og smuk. For ikke at skæmme helhedsindtrykket greb man muligheden for indpakning af en affaldscontainer i folie med print. Nonbye foreslog at bruge folien aktivt ved at printe noget på den. Kunden greb muligheden og foreslog print af mursten, så containeren i dag falder godt i med omgivelserne.


Vil du hjælpe med en god sag, som betyder alverden for mig? | Indsamling for velgørenhed - Start din egen indsamling eller giv en donation\nVil du hjælpe med en god sag, som betyder alverden for mig?\nJeg ved, hvad jeg snakker om, når man får en psykisk lidelse og bliver stemplet. Det er både uddannelsesinstitutioner, arbejdspladser, behandlingenssystemet, nære og fjerne relationer mm.\nJeg ved, hvor meget åbenhed, viden, oplysning, indsigt og forståelse betyder for ens relationer og i sidste ende ens livskvalitet.\nHver dag bliver mennesker med psykisk sygdom stemplet med fordomme som 'doven', 'utilregnelig' eller 'farlig'. Og det har store konsekvenser for vores liv. Fravalg, diskriminering og dårligere behandling er bare nogle af de ting, man skal slås med. Men hver tredje af os får på et tidspunkt i livet en psykisk sygdom. Det kan ramme os alle.\nPsykiatrifonden har meget stor fokus på, hvad tabu og stigmatisering af psykiske sygdomme kan have af konsekvenser og arbejder benhårdt for at udbrede nuanceret viden og fakta der kan påvirke vores opfattelse af og holdning til mennesker med psykisk sygdom. Generelt er det sådan, at jo mere viden om psykisk sygdom man har, jo større forståelse har man for den enkelte.\nDerfor samler jeg ind til Psykiatrifondens årsindsamling, og jeg håber du vil være med! Ethvert bidrag gør en forskel, og jeg vil være glad og taknemmelig for din støtte.\nVi kan stoppe stemplingen. Så lad os ændre historien om psykisk sygdom, det gør en forskel for tusindvis af danskere.\nChristina Munch gav 100 kr.\nJette Bauer-Jensen gav 100 kr.\nChristina Munch: ❤ Tak\nHenriette Clemmensen gav 250 kr.\nChristina Munch: ❤ Tusind tak\nSteen Pedersen gav 100 kr.\nEn god og vigtig sag fortjener al mulig støtte\nBente Møller gav 100 kr.\nAnja Løngaard gav 50 kr.\nKender ikke din situation, men kender dig fra vores skole tid og er der noget du ikke er så er det dovn mv. Fedt du tager kampen op. God vind på din vej.\nChristina Munch: Hvor er du bare sød! En dejlig besked, der gør mig rigtig glad! Tusind tak\nMaria Larsen gav 50 kr.\nFrederikke Jeppesen gav 50 kr.\nCamilla Kristensen gav 200 kr.\nChristina Munch: ❤ Af hjerte tak!\nThomas Møller gav 100 kr.


Drama på Arktis: Forskere fanget i to uger af isbjørne - MX.dk\nAf Christian Hansen - 14/09-16 14:46\nDrama på Arktis: Forskere fanget i to uger af isbjørne\nFem forskere har været fanget på en vejrstation, efter den blev belejret af isbjørne.\nTi voksne isbjørne samt et kuld unger har holdt forskerne indespærret Skibet Akademik Tryoshnikov kom videnskabsmændene til undsætning\nDet har formentlig været de længste to uger i deres liv.\nFem russiske forskere er netop sluppet ud af deres fangenskab, efter ti voksne isbjørne samt et kuld unger har belejret den vejrstation, hvor forskerne har opholdt sig i ly for det største levende rovdyr på land.\nIndespærringen af videnskabsmændene skete den 31. august, da bjørnene dræbte en af de to hunde, som forskerne havde med sig på øen Troynoy, der ligger i det arktiske ocean. Da forskerne løb tør for nødsignaler til at skræmme de hvide bjørne væk, var der ingen anden mulighed end at gemme sig for rovdyrene.\nPanikken må have været til at tage at føle på, da det næste forsyningsskib til øen ville være en måned undervejs. Men ved et utroligt held opholdt et andet skib, forskningsfartøjet Akademik Tryoshnikov, sig langt nærmere på Troynoy, og dermed fik de fem nødstedte mandag den hjælp, de så desperat havde brug for.