Dell Innovative Gaming Desktop og 55-tommer OLED-skærm\nGaming computersystemer bliver meresofistikeret og højteknologisk til at imødekomme de stadigt stigende krav fra computerunderholdningsentusiaster. Dell har annonceret et opdateret Alienware-mærket Aurora R9 gaming-skrivebord udstyret med en original designkasse, et bredt udvalg af konfigurationer og et meget effektivt kølesystem. Virksomheden introducerede også en gaming 4K OLED-skærm med en diagonal på 55 tommer, en høj opdateringshastighed og et forskelligt sæt havne.\nUanset det nye Aurora R9-skrivebordde kompakte dimensioner giver praktisk og nem installation og effektiv køling, hvilket sikres ved et modulopbygget design. Skrivebordet leveres med 460 eller 850 W strømforsyninger, afhængigt af din systemkonfiguration. Det er muligt at montere Intel-processorer op til den øverste Core i9-9900K, og mængden af RAM (HyperX Fury DDR4-3200) kan udvides op til 64 GB.\nAurora R9 desktop installerer et modulIntel Optane-hukommelse med to NVMe SSD'er op til 2 TB hver og SATA HDD (op til 2 TB, 7200 o / min). To NVIDIA GeForce RTX 2080-grafikkort blev brugt som grafiske acceleratorer. Trådløs kommunikation understøttes via Killer Wi-Fi 6 AX1650 (2 × 2 MIMO) og Bluetooth 5.0-moduler. Aurora R9 har også USB 3.0 Gen 1 Type-A og Type-C, USB 3.1 Gen 2 Type-A og Type-C samt DisplayPort 1.2. Desktops findes i to farver: sort og sølv. Prisen på Aurora R9 starter ved $ 970.\nJunior gamingcomputer Dell G5 5090 modtaget9. generation af Intel-processor med en række forskellige GPU'er op til NVIDIA GeForce RTX 2080 for maksimal konfiguration. Gaming-pc'en modtog 64 GB DDR4-2666 MHz RAM og et SSD-drev op til 1 TB i kombination med en HDD op til 2 TB. Omkostningerne ved Dell G5 5090 starter ved $ 629.\n55-tommer Alienware Gaming OLED-skærmdiagonalen har en minimal ramme, 4K-opløsning, 0,5 ms responstid, 120 Hz opdateringshastighed. Skærmen understøtter AMD FreeSync-teknologi for at eliminere rivning af billeder i dynamiske scener. Monitoren har en overflod af porte: DisplayPort 1.2, tre HDMI 2.0, fire USB Type-A, et hovedtelefonstik og en lineær lydudgang SPDIF.\nSpillemonitoren er udstyret med en fjernbetjeningfjernbetjening for effektiv og nem opsætning. Displayet er udstyret med en standardmontering, der er kompatibel med VESA, som giver dig mulighed for at installere det på et bord eller hænge på en vandret overflade af væggen. Der er også et skrivebordstativ. Prisen på Alienware 55 OLED Gaming Monitor er $ 3999, og monitoren vil sælges den 30. september.\nVivo X27 med en 48 MP kamera 8 GB RAM vil præsentere 19. marts\nAnnoncering af LG Velvet\nTop OPPO Find X2 går ind på det russiske marked\nI USA skabte en hybrid af mand og mus\nEn gruppe store banker planlægger at lancere sin egen digitale valuta\nForsinket meddelelse. Meizu 17 og Meizu 17 Pro\nFaceTime sårbarhed inspireret britiske efterretningstjenester (3 billeder)\nHvordan hjælper hjernekirurgi med at bekæmpe alkoholisme?\nDet ultralette eksoskelet med AI sparer dig styrke, mens du kører (video)\nFalske bankroboter hjælper svindlere


Penthouse, 4 V'er med 2 gode altaner!\nPoppellunden 1, 3 TH, Himmelev\nPoppellunden 1, 3 TH, Himmelev, 4000 Roskilde\nVelkommen til denne fantastisk beliggende 4 værelses lejlighed, hvor indretningen er god og byder på alt det som både seniorparret og børnefamilien har brug for. Her er 3 gode soveværelser, samt 2 lækre altaner, den ene med plads til stort spisebord og grill. Lejligheden har rigtig meget at byde på, som andre lejligheder i Trekroner ikke har. Her er for eksempel P-kælder under bygningen, med egen p-plads med oplader til el-bilen. Fra kælderen er der direkte adgang til elevatoren, som kører op og stopper 1 meter fra din hoveddør til lejlighden. Endvidere er der et godt kælderrum med til lejligheden, modsat andre lejligheder, som ofte har et depotrum i lejligheden, der tager pladsen fra boligarealet.\nFra stuen er der en fantastisk og fri udsigt, så langt øjet rækker -I kan se helt til Marbjerg på de klare dage.\nDer er naturligvis gulvvarme i hele lejligheden.\nStor møblerbar entre med praktisk skabsvæg. Flot og rummeligt badeværelse med bruseniche og vaskemaskine og tørretumbler.\n2 gode og identiske børneværelser. Lækker lys og rummelig stue, hvor der er god plads til både sofa afdeling og spisestuen. Køkkenet ligger med halvmur mod stuen, og er således flot integreret i rummet. Fra stuen er der udsigt og altaner til begge sider. Godt soveværelse med skabe.\nDen trendy bydel Trekroner, byder på alt hvad hjertet begærer og alt hvad der er brug for i dagligdagens praktik. Trekroner er udbygget i løbet af de seneste 20 år, og her er kodeord som økologi og social tænkning i centrum. Bydelen har spændende butikker og lækre spisesteder, ligesom I finder den skønneste natur med store arealer lagt ud til rekreative områder med cykel, løbe og ridestier, søer og rigt dyrerig.\nHer er rigtig gode institutioner og bydelen byder på hele 2 gode skoler, heraf en med Rudolf Steiner principper. Et af Roskildes bedste gymnasier ligger i cykelafstand, og Universitetscentret RUC er få skridt væk.\nDer er gode indkøbsmuligheder med et flot udvalg af lækre dagligvarer, og Trekroner station har regelmæssige afgange både mod og væk fra København. Motorvejen når I på 3 minutter, så her befinder I jer logistisk rigtig godt, midt på Sjælland.\nKom og se denne spændende bolig. Få en fremvisning af dem som kender boligen bedst - nemlig ejeren. Kontakt Jonas på tlf. 22460431 for flere detaljer og fremvisning. Evt. faglige/økonomiske spørgsmål kan rettes til ejendomsmægler Maiken Kierkegaard fra Robinhus på tlf. 53802299.\nBrutto/Netto ex. ejerudgift 14.654 / 12.789\nBolig BBR/tingl. 120 / 110 m2\nType Ejerlejlighed/ID 79966\nog kontaktes på Tlf: 22 46 04 31


En penisring der skal prøves!\nGør præstationen endnu bedre og giv din partner en fantastisk oplevelse! Penisringen er udstyret med en minivibrator kapsel som giver en længere og hård erektion. Samtidig stimulerer den din partners klitoris så i sammen kan nå et helt nyt niveau. Penisringen er lavet i gennemsigtig silikone, der gør den fleksibel og dermed nem at få af og på.\nDenne penisring med et unikt design kan meget vel blive jeres bedste sextilbehør!\nDer medfølger to batterier\nBrug en god glidecreme som f.eks Palora Vandbasseret Glidecreme så penisringen er lettere at tage på og samtidig giver det en mere glat og sensitiv fornemmelse på klitoris.


Vores tegningsmateriale er til både rådgivere, entreprenører og VVS’ere. I materialet finder du både udgravnings/tilfyldningsprofiler, rørindføring og installationer.\nHvis du som rådgiver skal udveksle tegninger med os, så ligger alle vores eksisterende ledningsoplysninger i koordinatsystemet: UTM 32 euref 89. Eksisterende ledningers placering skal hentes gennem LER:\nGå til LER\nDerfor skal alt materiale, som I sender til os være i system UTM 32. Når vi sender dwg’er ud af huset er de også i system UTM 32. Når I skal udarbejde den koordinerende ledningsplan, skal I overholde afstandskravene i DS475 til øvrige ledninger.\nSe principsnit til vejkasser, der forklarer, hvordan vi i Aarhus Kommune generelt placerer ledningerne indbyrdes:\nSe tværprofil for veje og stier\nVi ønsker at modtage en koordinerende ledningsplan til byggemodningsprojekter som AutoCAD dxf- eller dwg-fil ligeledes i system UTM 32, så snart den er klar.\nUd fra den koordinerende ledningsplan projekterer vi efter vores lægningsregler. Vi kontakter jer, hvis lægningsreglerne betyder, at vi ikke kan holde afstandskrav, og andre ledninger derfor skal flyttes.


Ledelse under corona - sådan får du nærvær med medarbejdere\nBagom - 21. april 2021\nLederen der stikker hovedet i sandet, skader virksomhedens brand under corona\nSom leder forsøger du at holde skruen lige i vandet og løfte virksomheden gennem corona. Men løfter du også dine medarbejdere? For tro det eller ej – men det har de behov for.\nSom kommunikationskonsulent og husets egen marketingansvarlige, spænder Regitzes ansvarsområder bredt. Med sikker hånd har hun ansvaret for alt fra visuel kommunikation og kampagneopsætning til marketing automation, branding, projektledelse og vores egen marketing. Og så har hun en stor interesse for employer branding.\nKan du få fat i din chef?\nFor et stykke tid siden deltog jeg i et rum på ClubHouse, hvor vi snakkede om ledelse og selvledelse. Her var en gennemgående frustration mellem de deltagende, at de ikke kunne få fortalt deres chef om deres frustrationer, når tingene gik galt. Chefen var simpelt nok ikke nær så nem at få fat i som før corona. Samtidig følte de sig overset, når tingene gik godt – for der var ikke nogen, som så deres succes og anerkendte det! Det udgav jeg et LinkedIn-opslag om, hvor jeg nævnte, hvordan min egen arbejdsplads har forsøgt at håndtere det. Og så lod jeg det ellers ligge.\nEller det var lige indtil, jeg talte med et par af mine tidligere medstuderende. De pointerede, hvordan de var blevet efterladt til sig selv på deres nye arbejdspladser, fordi ledelsen havde for travlt med at holde bundlinjen i den rigtige farve. Det resulterede i en umotiveret stemning og som resultat, begyndte medarbejderne at søge nye græsgange. Det fik mig til at tænke. Enhver kommunikatør med respekt for sine stakeholders må kunne konkludere det samme som mig; den udvikling er altså ikke optimal for virksomhedens brand.\nFaktisk vil jeg gå så langt som at sige, at lederen der ikke har været til stede under krisen har et pænt stykke arbejde foran sig på employee brandingen. Fordi stikker du hovedet i sandet, imens du forsøger at stabilisere truslen, er der risiko for, du mister dine medarbejders tillid, tålmodighed og velvillighed i processen. Hvorfor? Fordi mennesket bare generelt ikke føler sig tilpas i usikre arbejdsforhold, og når først du føler dig usikker, er vejen til helvede faktisk ganske kort. For føler dine nuværende medarbejdere sig ikke tilpas, så kommer dine potentielle medarbejdere til at høre om det.\nOmvendt: hvis du er til stede og skaber rum for samtale med dine medarbejdere, hvor I kan tale om deres op- og nedture, og virksomhedens tilstand under krisen, vil du opleve, at du kan:\nØge følelsen af inklusion og sammenhold på tværs af teamet\nØge produktiviteten hos den enkelte medarbejder\nMindske følelsen af stress (fordi du mindsker følelsen af usikkerhed)\nBekæmpe ensomhed på hjemmekontoret.\nNu tænker du sikkert; ”Jeg sidder her midt i en krise og prøver at redde min virksomheds økonomi. Hvordan skal jeg sørge for at være til stede for alle mine medarbejder, når jeg er i ryg til ryg-møder hele dagen? Tid er jo ikke en ressource, jeg har mest af i øjeblikket, og individuelle hold-i-hånden-møder kan altså ikke være førsteprioritet. Rygte eller ej.”\nMen det peger mig bare tilbage til det tip, jeg delte med deltagerne på ClubHouse. Et tip der slet ikke er mit at eje, men som jeg som medarbejder kan verificere faktisk virker – og som både sparer på tiden, samtidig med det sætter struktur på den snak, som dine medarbejdere har behov for.\nØvelsen er genial, fordi det tvinger dem, hvor janteloven rammer hårdest, til at fortælle om deres egen succes, så den bliver anerkendt. Samtidig kan chefens opmærksomhed fra hjemmekontoret koncentreres på en måde, hvor medarbejderne føler sig set, når de har behov for at vende en træls fuck-up eller en corona-frustration. Du får altså muligheden for at samle flere medarbejdere på en gang, mærke dem og tage de negative tanker i opløbet, inden det koster dig en medarbejder.\nVi bruger 30 minutter hver mandag\nHos os er der tale om en halv times møde hver uge. Mere skal der ikke til for at vores hold er med i loopet på, hvad der foregår, hvordan folk har det, og hvordan vi rykker videre på det derfra. Både for medarbejderens og virksomhedens eget bedste.\nHos Gammelbys har vi nemlig et mødeformat, som vi har brugt længe før corona, og som også passer i det virtuelle mødeformat. På vores mandagsmøder deler vi succeser og fuck-ups! En god portion af det faste møde bruger vi altså på at fortælle vores team om sidste uges personlige fuck-up og største succes. I takt med corona er det også blevet en snak om hjemmekontoret, stress og frustration over de ting, som corona har taget fra os.\nTilbage til Clubhouse\nTilbage i ClubHouse-rummet var reaktionen jeg fik ved at dele tippet overraskende positiv, og flere er begyndt at bruge det efterfølgende med stor succes. Så måske det også er noget for dig?\nEr du interesseret i at læse mere om problemstillingen, og hvordan din ledelse kan påvirke virksomheden positivt i forbindelse med corona, så har MCKinsey & Company skrevet denne artikel på området.\nNoget som Deloitte forresten også støtter ganske fint op om her.


Nyhed: EU har leveret på den cirkulære handlingsplan - Dansk Kompetencecenter for Affald og Ressourcer\nNyhed: EU har leveret på den cirkulære handlingsplan\nEfter tre års benhårdt arbejde, kan Kommissionen nu sætte flueben ud fra alle de 54 aktiviteter, der blev annonceret i forbindelse med den oprindelige handlingsplan fra december 2015. Indsatsen har ifølge evalueringsrapporten været med til, og vil fortsætte med, at booste EU’s konkurrenceevne, modernisere økonomien og industrien til at skabe jobs, beskytte miljøet samt skabe bæredygtig vækst.\nI forbindelse med lanceringen understregede Europa-Kommissionens førstenæstformand, Frans Timmermans Unionens centrale globale rolle inden for cirkulær økonomi: "Circular economy is key to putting our economy onto a sustainable path and delivering on the global Sustainable Development Goals. This report shows that Europe is leading the way as a trail blazer for the rest of the world. At the same time more remains to be done to ensure that we increase our prosperity within the limits of our planet and close the loop so that there is no waste of our precious resources."\nKommissionen har bl.a. leveret i forhold til at have opdateret den eksisterende affaldslovgivning i form af de nye affaldsdirektiver, at igangsætte en række innovations- og investeringsinitiativer, cirkulære design- og produktionsprocesser samt øget engagement fra både forbrugere og erhvervsliv, hvilket har bragt EU i en global førerposition i forhold til cirkulær økonomi. Nu skal Unionen og dens medlemsstater i gang med bl.a. at implementere den nye lovgivning og udvikle effektive markeder for sekundære råmaterialer. Kommissionen mangler stadig at afslutte en række allerede igangsatte punkter under handlingsplanen, herunder bl.a.:\nRegler for beregning og rapportering af husholdnings- og husholdningslignende affald fra erhverv (MSW) under de nye affaldsdirektiver, som forventes præsenteret med udgangen af denne måned.\nEn metode til at måle madspild og madaffald. Metoden skulle egentlig være præsenteret med udgangen af marts i år, men forventes at være forsinket idet en offentlig høring, der skal ligge forud for beslutningen, endnu ikke har været præsenteret\nEt arbejdsdokument for Kommissionen vedrørende ”En europæisk produktpolitik som et led i overgangen til den cirkulære økonomi”, der er baseret på den bagvedliggende strategi samt den offentlige høring, som lukkede i udgangen af januar. Arbejdsdokumentet forventes præsenteret inden for den kommende måned.\nResultaterne fra en offentlig konsultation vedrørende samspillet mellem kemikalie-, produkt- og affaldslovgivningerne samt en handlingsplan for det videre arbejde.\nEn ikke-bindende guideline for separat indsamling og sortering med særligt fokus på plast, bioaffald og tekstiler. Guidelinen forventes færdiggjort med udgangen af 2019.\nKommende studier, der vil fokusere på udviklingen af kvalitetsstandarder for bæredygtige kemikalier og for sekundære råvarer. De endelige standarder forventes at blive præsenteret ved udgangen af 2020.\nMuligheden for at sætte særlige mål for forberedelse med henblik på genbrug samt genanvendelse for hhv. bygge- og anlægsaffald samt dets materialespecifikke fraktioner, tekstilaffald, erhvervsaffald, ikke-farligt industriaffald og andre fraktioner. Ligeledes vil man undersøge muligheden for at sætte mål for direkte genbrug af municipal waste. Begge dele forventes præsenteret med udgangen af 2024.\nI tillæg forventer man at igangsætte yderligere initiativer inden for bl.a. kemikalier, et kemi-frit miljø, mærkningsordninger, grøn innovation, kritiske råmaterialer og gødning.\nDu kan finde selve implementeringsrapporten “Report on the implementation of the Circular Economy Action Plan” her samt Kommissionens pressemeddelelse i forbindelse med lanceringen her.\nDu kan også læse om kommissionens første implementeringsrapport fra begyndelsen af 2017 her.\nCirkulær økonomiEUEU love & rammebetingelser


Sådan laver du is i en pose på 5 minutter | Samvirke\nLav lækker flødeis med chokoladestykker på kun 5 minutter. Vi tilsætter salt til isterninger og udnytter saltvandets lavere frysetemperatur til at fryse flødeisen hurtigt. Samvirke viser dig, hvordan du hurtigt laver lækker is.\nAf Kristian Herlufsen og Liv Mygind Musik: Silence is Sexy fra Freemusicarchive.org 03. juli 2016\n3,5 dl blandet sødmælk og fløde (du kan også bruge 3,5 dl fløde med en fedtprocent på 18-20)\n1 pose med isterninger\n1 dl groft salt – jo grovere, jo bedre\n2 spsk chokoladeknapper eller chokoladestykker\nBland sødmælk, fløde, sukker og fint salt i en pose, der kan lukkes. Fyld en større pose med isterninger halvt op. Tilsæt 1 dl groft salt.\nPut posen med mælke-flødeblandingen ned i den store pose. Ryst i 5-8 minutter.\nSalt sænker frysepunktet for vandet i isterningerne. Når du tilsætter salt til isterningerne, smelter de ved en lavere temperatur. Isterningerne bliver til vand, der har en temperatur på under 0 grader. Det er en fordel, at vandet er flydende i stedet for at være frosset til isterninger. Væske giver nemlig en større kontaktflade med posen med mælk/fløde, end isterningerne gør.\nForskellen på frysepunkterne i isterningerne og i posen med mælk og fløde hjælper til at flødeisen fryser hurtigere. Når du ryster, slår du store iskrystaller i selve isen i stykker, og den færdige is bliver mere ensartet og luftig.\nSe, hvad vi ellers skriver om: #sommer, #is og #ferie


Diet tabel nummer 5: en liste over fødevarer, der kan og kan ikke spises - Typer July\nProblemet med fordøjelsessystemet i dag er meget almindeligt. Sygdomme af denne art kræver komplekse behandling med det formål at reducere den samlede belastning. Til dette formål udvikles en særlig diætmad baseret på retter i en sparsom madlavningstilstand. Dette kan være et kost 5 bord, som du kan spise, som vi nu vil forstå. Det indebærer en minimal mængde lipider, udelukkelse fra kosten af tunge, skarpe, dårligt fordøjelige fødevarer. Dette giver dig mulighed for at minimere belastningen på leveren og bugspytkirtlen, hvorfor hepatobiliærsystemet og andre organer i mave-tarmkanalen kan vende tilbage til det normale.\nForskellen kost tabellen nummer 5\nPatienter har ofte en tendens til at opleve diæt som en straf for deres skødesløse holdning til sundhed og som vedvarende begrænsninger. Dette er dog kun en stereotype. Korrekt organiseret mad, du kan genopbygge kroppen og nemt skifte til sund mad. Diet femte bord blev udviklet til behandling af sygdomme i indre organer. Ofte går hele familien til hende og ønsker at støtte de syge.\nKost 5 er et bord, der er muligt, hvad der er umuligt - det er ikke kun anbefalinger eller begrænsninger. Dette er en overgang fra den sædvanlige kost til en sparsom kost. Fra det tidspunkt er dette system ubegrænset. Patienter bliver vant til det og kan holde fast i det i op til to år. Dette er den største fordel ved kosten og dens forskel og andre begrænsninger.\nForbedring af diætmad kan give remission af betændelse og reducere belastningen på svækkede organer fra siden af medicin. Eksperter bekræfter, at patienter, der har observeret denne dosering i op til to år, har et klart fremskridt med hensyn til genopretning.\nOpskrifterne af den "femte tabel" bruges ofte uden for lægepraksis. De bruges i baby mad, i uddannelsesmæssige og sanatorium-resort institutioner. Også husmødre koger ofte deres egne huse og er uvidende om den helbredende værdi af retter. Menuen er velegnet til dem, der lider af medfødte abnormiteter i fordøjelsessystemet, for eksempel har problemer med galdeblæren. Forfatteren af diætetikeren er M.I. Pevzner.\nHvem er "Femte Tabel" vist til?\nDiæt 5 bord, hvad du kan spise, og hvad ikke, vi vil forstå, vises normalt med almindelige sygdomme i mave-tarmkanalen og hepatobiliærsystemet. I mangel af intestinale abnormiteter kan denne diæt være en grundlæggende recept. Der er også et "bord 5A", som er designet til patienter med forværring af hepatitis og kronisk pankreatitis. Indikationer for overholdelse af kosten er ofte som følger:\nBiliær dyskinesi er et problem med galdesekretion.\nLevercirrhose, hvor friske celler gradvist dør af og erstattes af bindevæv.\nGallsten sygdom eller beregnede cholecystitis.\nTabel nr. 5, hvilket er muligt, hvilket ikke er muligt som anført i de respektive tabeller, er baseret på de grundlæggende principper, som er som følger:\nPå dagen skal du bruge 1,5-2 liter vand.\nSatsen for brug af salt per dag - 6-10 gram. Hvis vi taler om forværring af pancreatitis, så saltet i kosten ikke bør være overhovedet, så introduceres det i kosten gradvist.\nMængden af kulhydrater - 300-350 gram. Af disse bør enkel, hurtigabsorberende ikke være mere end 40 gram.\nMængden af fedt - 70-75 gram. Af disse er 25 gram - af vegetabilsk oprindelse.\nProtein - 90 gram pr. Dag, halvdyr, halv, grøntsag.\nEnergiværdien af den daglige kost skal være 2100-2500 kcal. Det er vigtigt at spise ofte og i små portioner - 5-6 gange om dagen.\nTabel 5, en kost, der ikke kan nævnes nedenfor, er helt stegt, fødevarer med ildfaste fedtstoffer i sammensætningen, fødevarer med høj koncentration af tæt kolesterol og puriner. Dette reducerer belastningen på fordøjelseskanalen.\nProdukterne kan ikke steges. De er kogte i en multi-eller dobbeltkedel, kogt eller bagt. Kød, især veined, og grøntsager indeholdende grove diætfibre skal gnides.\nFødevaretemperaturen er også vigtig. Du kan ikke spise enten for koldt eller for varmt retter, da de irriterer mavetarmkanalen i mave-tarmkanalen. Den optimale fødevaretemperatur ligger i området 20-60 grader. Du skal spise hver 2,5-3 time i små portioner. Så mave-tarmkanalen lettere kan fordøje de indgående fødevarer.\nTilladte produkter med kost 5 bord\nNedenfor er en liste over produkter til diætmenuen i det femte bord, på grundlag af hvilken du kan opbygge en kost og bruge dem regelmæssigt. Men også bemærk at det, der er muligt med en kost på 5 tabeller, kan justeres af en læge.\nKost nr. 5: Et produktoversigt, menuer, diætprincipper\nDiet 5 bord - dette er en af de specialiserede metoder til klinisk ernæring, skabt af Dr. M. I. Pevzner. Det er fantastisk til mennesker, der lider af lever-, galdeblære og galdeveje patologier.\nDenne diæt indebærer ikke begrænsninger i kilokalorier, men reducerer dramatisk tilstedeværelsen i menuen med fødevarer, der indeholder fedtstoffer og "dårligt" kolesterol. Men det er tilladt at spise en masse grøntsager og sød bagt eller kogt frugt. Under et kategorisk forbud er en sådan madlavning, som stegning i en pande eller stegt.\nDiet 5 bord er en medicinsk kraftordning, så det har visse indikationer:\nInflammation i bugspytkirtlen (pancreatitis).\nSort te med citron eller mælk. Te kan sødes, men lidt. Foruden sukker kan xylitol tilsættes til te.\nRosehip i form af afkogning.\nHvis en person er godt tolereret saft, så kan de også være fuld, men tidligere fortyndet med vand.\nFaded compote af tørret frugt og frisk frugt.\nKusler og frugtdrikke med lidt tilsat sukker.\nVegetabilske supper med tilsætning af kartofler, courgetter, græskar, gulerødder.\nKornsupper med boghvede, semolina, ris. Du kan lave nudelsuppe.\nSoup dressing: 10 g creme creme eller 5 g smør.\nMælke supper med pasta.\nBorscht på lavfedt bouillon.\nSuppe med ærter (bønne skal tilføje lidt).\nSuppe med perlebyg.\nViskøs og pureed grød med boghvede, havregryn, ris. Kokgrød kan være i vand eller mælk (mælk er 50% fortyndet med vand).\nKornretter: gryderetter, souffler, puddinger. Du kan tilføje cottage cheese og vermicelli til retter.\nMuesli, som ikke indeholder forbudte tilsætningsstoffer.\nI pastaen kan du tilføje eventuelle produkter fra listen over tilladte.\nKalvekød, kanin, oksekød uden fedt. Fuglen skal være skindløs: kylling og kalkun er tilladt. Kød er dampet, kogt, flettet, hakket (til fremstilling af kødboller, kartofler, dumplings, soufflé). Hvis kødet er blødt, kan det koges i ét stykke.\nI små mængder kan der spises mælkepølser.\nLavfedt fisk: kulmule, pollock, aborre, tun, torsk. Fisk kan koges, bages (forkogt). Kødboller, dumplings og soufflé kan laves af fiskefileter. Fisk omfatter i menuen ikke mere end 3 gange om 7 dage.\nI en lille mængde tilladt at medtage i menuen blæksprutter, rejer.\nDumplings med kylling og kalvekød hakket kød. Den eneste måde at lave dumplings på er at lave mad.\nBrød fra klid eller klidmel.\nTørret brød fra mel af første og anden klasse.\nCookies: galetny og usødet tør.\nBrød, hvor der ikke er kunstige additiver.\nFermenterede mejeriprodukter, mælk og produkter baseret på det.\nIkke-skarpe oste i små mængder.\nKefir, yoghurt kaseost, mælk, fedtindhold i produkter bør ikke overstige 2%. Det maksimale daglige volumen er 200 ml\nFra hytteosten kan du lave dovne dumplings, bage cheesecakes, gryderetter og puddinger.\nKartofler, blomkål og pekingkål, græskar, courgetter, gulerødder, rødbeder. Disse grøntsager kan koges og bages, men anvendes kun i jordform.\nI små mængder er det tilladt at inkludere forskellige salater i menuen, for eksempel isbjerge, majs, romano.\nI små portioner kan man spiste bulgarsk peber.\nBroccoli og selleri i kogt eller dampet.\nBløde søde æbler. Du kan spise dem rå, bage, male.\nBanan, men ikke mere end 1 stk. pr. dag.\nKompositter fra tørrede frugter og frugter.\nMousses og gelé med tilsætning af sukker erstatning.\nI små mængder kan du inkludere granater i menuen. Patienter med hæmokromatose granatæbler er forbudt at spise.\nTørret melon og papaya, tørrede abrikoser. Disse frugter tilsættes til salater i små mængder. I deres rene form er de forbudt at spise.\nPuree af frugter, der er tilladt for bordet nummer 5.\nIkke mere end 30 gram smør per dag.\nRaffineret vegetabilsk olie (ikke over 15 g pr. Dag). Olie bruges som salatdressing.\nI små mængder kan du spise olivenolie.\nFra æg kan du lave en æggekage, kog dem. Du må ikke bruge mere end 2 vagtelæg om dagen og ikke mere end halvdelen af kyllingeblomme i retter.\nVegetabilske salater med vegetabilsk olie dressing.\nKaviar fra courgette.\nGennemblødt saltet sild.\nPrimærfisk efter forkogning.\nKogt kød i seafood salater.\nSauerkraut, som er forvasket af salt.\nGravy fra frugten med tilsætning af mel. Det er ikke stegt på forhånd.\nMelk, grøntsagssurte og sød fløde sauce.\nI små mængder kan du tilføje til opskriften sojasovs.\nKogt og bagt frugt og bær. Hovedbetingelsen: De bør ikke være sure.\nKomposit fra tørrede frugter, tørrede frugter i frisk form, men i små mængder.\nGelé, gelé, mousses.\nJam, som er bedst at tilføje til te eller gøre det juice. Jam skal ikke være for sød eller for sur.\nI små mængder kan sukker forbruges.\nDumplings med kartofler, kål eller bær. Dejen er kogt på vand og mel, lidt saltet.\nEn peberkage om dagen. Chokoladeprodukter er forbudt.\nTyrkisk fryd og nougat, hvor der ikke er nødder.\nBlød karamel, uden frø, sesam og nødder.\nKiks, men ikke mere end en bid dagligt.\nHvad kan ikke spise på kost nummer 5?\nAlkoholholdige drikkevarer, selv i en lille grad.\nGrøn te, knotweed græs, stevia blade.\nFriskpresset juice, industrisaft.\nSupper med bælgfrugter.\nI begrænsede mængder er det muligt at spise grødbyg, majs, byg.\nPasta med krydret tomat dressing.\nHermetisk kød og fisk.\nAlle dyr og madlavningsolier.\nFiskfedt sorter: ørred, laks, havkat, stein, karpe, osv.\nProdukter fra puff og wienerbrød.\nCreme, ryazhenka, hytteost, mælk, hvis procentdel af fedtindhold er større end 6.\nEnhver svampe, majs, spinat, rabarber, sorrel, radise, radiser, aubergine, asparges.\nHermetiske grøntsager, herunder dåse grønne ærter.\nBitter, sur, krydret salater og urter, herunder cikorie, spinat, persille, arugula, frise og andre. Selvom disse komponenter kan bruges som dekorationer til salater, eller at tilføje smag til retter. Men deres nummer skal være minimal.\nI sin rå form er næsten alle bær og frugter, selv søde, forbudt. Du kan ikke spise figner, hindbær, lingonberries, druer, tranebær, appelsiner, kiwi, datoer, mandariner, pærer, meloner, persimmoner, græskarfrø osv.\nOksekød, fåre- og svinekød.\nFede og krydrede snacks.\nAlle produkter, der er blevet bevaret.\nAlle slik indeholder chokolade.\nKage med fløde.\nSlik med sesam.\nMenu tabel nummer 5 for en uge\nDen præsenterede menu er forskellig, fordi den er sammensat af fagfolk, derfor er den så balanceret som muligt. Kroppen vil modtage alle de vitaminer og mineraler, det har brug for, men uden byrden på syge organer.\nDet bør spises i små portioner, supperne er godt kogte. Hvis der bruges til kogning af hårdt kød, skal det først skæres i små stykker.\nMåltider bør ikke være for varme eller for kolde, de skal serveres i form af varme. Om aftenen kan du drikke et glas kefir med 1% fedt eller bouillon hofter før natring. Herbal te og medicinsk mineralvand er også tilladt.\nHavregryngrød med tørret frugt, sort te.\nGrøntsagssuppe, kylling bagt i ovnen, tørret frugtkompote.\nBouillon hofter, cookies.\nMos kartofler, hakket fisk kotelet, dampet, te.\nOmelet damp med tomat, usødet te.\nFyldt kål vegetabilsk borscht, gelé.\nBoghvede med oksekød, dogrose bouillon.\nRis gryde, te.\nGrøntsagssuppe med boghvede, dampkødboller, kompot.\nKogt æg, æbleauce, urtete.\nTørret svampekage, fedtfattig kefir.\nMilk noodle suppe, te med mælk.\nMos kartofler med kød, kefir.\nLavfedt cottage cheese med creme fraiche, blødkogt æg, compote,\nVegetabilsk suppe med pasta, dampede patties, rosehip bouillon.\nFrugtsaft og kiks.\nRisgrød i mælk med smør, brød og smør, et stykke ost.\nLatte dumplings med creme fraiche, te.\nGrøntsagssuppe, nudler med kød, kissel.\nSemolina på mælk, urtete.\nOpskrifterne på den femte tabel kan ikke kun bruges til dem, der lider af lever- eller galdeblære sygdomme, men også for dem, der ønsker at sprede deres menu med lækre og sunde retter. Der er mange interessante måder at lave mad til morgenmad, frokost og aftensmad, så selv under kost kan du spise velsmagende og varieret.\nFor at forberede suppen skal du bruge følgende købmandssæt:\nVegetabilsk olie - 3 el. l.\nEn liter vand og gulerodssaft.\nCourgetter og gulerødder skales, skæres i små skiver og stuves i vegetabilsk olie. Kartofler er skåret i terninger og kogt, gulerødder og zucchini tilsættes til det, saltet og koges. Før servering hældes gulerodssaft i suppen.\nFor at forberede skålen skal du bruge følgende købmandssæt:\nVegetabilsk olie - 2 el. l.\nDice kartofler og courgette, rist gulerødder og gryderet. Tomat er også revet for at gøre grus. Kødet bringes i kog, kog grøntsager i det, indtil det er fuldt kogt. I slutningen af tilberedningen hældes en tomatpuré af en frisk tomat og vegetabilsk olie i suppen. Kog i yderligere 5 minutter.\nFor at forberede fadet har du brug for følgende sæt produkter:\nTomatpuré fra en lille enkelt tomat\nRødbeder er revet, alle andre grøntsager er skåret i strimler. Bøf gryderet med gulerødder og tilføj til bouillon, som allerede indeholder kartofler og kål. I slutningen af præparatet indføres tomatpuré og sukker i borsch. Efter et par minutter afbrydes buljonen og får lov til at infuse. Før servering tilsættes syrnet fløde til pladen.\nDa stegte æg ikke kan spises under diæt 5-bordet, kan de fremstilles på en anden måde. En god løsning er en damp omelet. I de første par dage efter operationen kan du kun spise det hvide af et æg eller vagtelæg. Når den tidlige rehabiliteringsperiode er overstået, vil det være muligt at spise 1 æggeblomme per dag.\nFor at lave en damp omelet skal du adskille æggeblommen fra proteinet og piske sidstnævnte. Derefter tilsættes salt og mælk til proteinet. Den resulterende blanding udlægges i en dobbelt kedel i 20 minutter. Før du serverer, kan du dekorere parabol med grønne.\nFyldet kål er en skål, der må spise under overholdelse af kostbordet 5, men du skal lave dem korrekt.\nFølgende sæt produkter er påkrævet:\nKålblad - 130 g.\nKød er snoet i en kødkværn, kålbladene koges. Ris hæld kogende vand og insistere i 20 minutter, hvorefter vandet drænes. Kød kombineres med ris, vegetabilsk olie og grøntsager. Den resulterende fyld spredes på kålblade og indpakker dem og giver form af konvolutter. Spred bladene i kedlen, hæld vand og gryderet, indtil det er færdigt.\nNudel og kød gryderet\nFølgende produkter er nødvendige til madlavning:\nProtein enkelt kyllingæg.\nNudlerne koges, kødene koges og skæres i små terninger. Tilsæt vegetabilsk olie til æg, bland det med forkød, og tilsæt derefter nudler til det. Gryden er dampet.\nFor at gøre denne lækre dessert har du brug for følgende produkter:\nHytteost til at male, så slå med en blender. Indtast i ostemasse af protein og sukker, og sæt derefter en bageplade. Skålen er enten bagt i ovnen eller kogt i et vandbad.\nFor at lave en gryde skal du have følgende produkter:\nMælk - 2 glas.\nMælk blandes med vand i lige store mængder og koges i denne væske. Hytteost, æg, slag med sukker, æbler skåret i terninger.\nKombiner alle komponenterne med hinanden, ælt og spred i en bageplade. Ét æg blandes med cremefløde og hældes gryderet oven på det. Skålen rengøres i ovnen i 20 minutter (temperatur - 200 grader).\nMorse skal drikke i form af varme. Til forberedelse vil kræve forskellige bær: kirsebær, hindbær, jordbær, blåbær osv. For 2 liter vand tage 2 el. l. stivelse, 4 spsk. l. sukker.\nFør madlavning vaskes bærerne grundigt, knoglerne fjernes fra dem, de hældes med vand og koges. Derefter tilsættes forfortyndet stivelse til kissel og koges, indtil drikken er tyk.\nFor at tilberede suppen skal havregryn vasket godt og koges, så spændes, men rumpen må ikke vaskes. Strained bouillon igen kogt og tilsæt lidt salt til det. Slutproduktet må ikke have kornpartikler, og i dets konsistens ligner det fløde.\nCreme suppe med blomkål, croutoner og ris\nFor at lave en creme suppe, skal du koge blomkål og kartofler, passere dem gennem en sigte, efter at adskillige små blomsterblomster fra kålen er adskilt.\nKog ris i mindst en time, slip den og kombiner med kartoffel og kål. Fyld suppen med hvid sovs, tilsæt smør, croutoner til det og dekorere med kålblomster. Når den akutte periode af sygdommen er forbi, kan grøntsagerne ikke være chafed, men hakket.\nFor at forberede suppen skal du fint hakke kartoflerne, gulerødderne, persillerod og løg. Alle grøntsager, undtagen kartofler, er tilladt i vand med lidt tilsat olie.\nVand koges separat, kartofler indføres i den, og den resulterende vegetabilske blanding koges i en kvart time. Savoy kål tilsættes 5 minutter inden slutningen af madlavningen. Sammen med hende satte tomater uden skræl. Suppen er saltet og kogt. Før du serverer, kan du sætte et stykke kogt magert kød i en tallerken.\nKartofler koges, indtil halvt kogt, courgette, gulerødder og løg skæres. Spred i en bageplade alle grøntsagerne og tilsæt grønne ærter til dem. Øverste grøntsager er dækket af hvilling. Bages i ovnen, indtil der kommer en skorpe på fisken.\nAkut primær cholecystit eller eksacerbation af en kronisk sygdom.\nAkut primær hepatitis eller forværring af kronisk sygdom.\nKarakteristisk kost. Kostbalanceret. Det indebærer begrænsning af fedt inden for rimelige grænser, reduktion af salt. Det er nødvendigt at nægte produkter, som mekanisk eller kemisk irriterer mavemusklerne.\nPå bordet bør ikke være til stede retter, der kan øge dannelsen af gaskler i tarmene eller stimulere adskillelsen af galde og produktionen af mavesaft. Under kosten skal du forlade fødevaren, som læser leveren. Derfor anses produkter, der indeholder organiske syrer, ekstraktionsstoffer, æteriske olier i store mængder, kolesterol, puriner, som "skadelige". Stegte fødevarer samt de produkter, hvor fedtstoffer ikke er helt opdelt, er forbudt.\nMadlavningsmetoder koges ned til kogning eller dampning. Nogle gange er det muligt at medtage bagte retter i menuen, men de bør ikke have en hård skorpe.\nProdukter skal rengøres eller finhakket. Groats er grundigt kogt blødt. Du skal spise mindst 5 gange om dagen og spise små måltider.\nKemisk sammensætning og energiværdi. Mængden af fedtstoffer, proteiner og kulhydrater, der anbefales at blive spist i løbet af kosten 5A:\nKulhydrater - højst 350 g.\nProteiner - højst 90 g.\nFedtstoffer - ikke mere end 80 g (hvis dyspepsi har udtalt symptomer, så fedt grænser til 5 g pr. Dag).\nDet maksimale tilladte antal kilokalorier pr. Dag er 2500 kcal.\nEksempelmenu for en uges kost 5A\nKogt ris med smør på mælk.\nKogt kød i form af en souffel.\nMineralvand. Kefir før natsøen.\nKødpatties med mælkesaus.\nSalat af revne æbler og gulerødder.\nKissel baseret på tilladt bær.\nGrød på mælk. Hytteost med creme fraiche.\nDampede fiskpatties. Servere burgere skal melke sauce.\nKefir før natsøen.\nDumplings doven med creme fraiche.\nMelk ris grød med smør.\nBorsch med rømme.\nOstpudding med creme fraiche.\nTe svag brygning.\nNudler med en kotelet i mælkesovs.\nOstekage med creme fraiche.\nDiætbord nummer 5B er vist i følgende sygdomme:\nAkut kursus af hepatitis.\nGastrit, mavesår på baggrund af cholecystitis og hepatitis.\nKarakteristisk kost. Diætbord nummer 5B er ikke fysiologisk afsluttet, det har ikke nok næringsstoffer og energiværdi til at opfylde det daglige menneskelige behov.\nDet er baseret på principperne om kost nummer 5, men kulhydrater og fedtstoffer i den er endnu mere trimmet. Måltiderne er kogt udelukkende dampet, uden at tilføje salt til dem. Alle produkter slettes.\nAt spise på en kost 5B er det nødvendigt hver 3. time, i små portioner. Denne diæt gennemføres udelukkende på hospitaler og ikke længere end 6 dage. Derefter foreskrives patienten en kost på 5A.\nPå baggrund af 5B-kosten er vitamin C-mangel muligt, så patienten skal foreskrive et afkog af rosenhips.\nKost 5B involverer brugen af den følgende dag af mængden af fedt, protein og kulhydrater:\nIkke mere end 80 g protein, med 45 g protein skal være af animalsk oprindelse.\nIkke over 40 g fedt.\nI løbet af dagen kan du forbruge ikke mere end 1600 kcal.\nVolumenet af forbrugt væske, uanset måltidet - mindst 2 liter.\nSalt fra menuen fjernes helt.\nMåltiderne skal have en temperatur på fra 20 til 55 grader Celsius.\nPrøvemenu til dagsdiet 5B\nMenuen til kost nummer 5B kan se ud som følger:\nMorgenmad №1: semolina, omelet fra æggehvide, te.\nMorgenmad №2: Vegetabilsk souffel, compote.\nHovedmål: suppe med ris, fedtfattig soufflé, bagt æble.\nSnack: frugtgelé, te med mælk.\nSidste måltid: Soufflé af fiskekød, kompot.\nFør seng kan du drikke et glas gelé.\nDiætbord nummer 5P er vist i følgende sygdomme:\nKronisk pankreatitis, sygdoms remission\nBehovet for at normalisere bugspytkirtlen, galdeblæren;\nRestaurering af mave, tarmen, lever efter en sygdom.\nKarakteristisk kost. Hovedformålet med kosten er at reducere smerten forårsaget af pancreatitis. Menuen er designet på en sådan måde, at den fjerner belastningen fra galdeblæren og bugspytkirtlen, irriterer ikke tarmslimhinden.\nKosten er fysiologisk fuldstændig, den er lidt begrænset i fedtindhold.\nMåltiderne dampes eller koges. Produkterne skal være jordede og halvflydende.\nPatienten skal drikke mindst 6 gange om dagen, i små portioner. Kost anbefales efter en tvungen sultestrejke.\nKost indebærer følgende daglige sæt af fedtstoffer, proteiner og kulhydrater:\nIkke mere end 90 g proteiner, og 45 g af dem skal være af animalsk oprindelse.\nIkke over 80 g fedt, hvor 1/3 del falder på fedtstoffer af vegetabilsk oprindelse.\nIkke mere end 350 gram kulhydrater om dagen.\nIkke mindre end 2100 kcal pr. Dag, ikke mere end 2500 kcal.\nVand, uanset måltidet, skal du drikke mindst 1500 ml\nSalt er begrænset til 10 g maksimum.\nVitamin A - 0,3 mg, beta-caroten 10 mg, vitamin B2 - 2 mg, vitamin B1 - 1,3 mg, vitamin B3 - 6 mg, C-vitamin - 150 mg.\nMacronæringsstoffer: calcium - 0,8 g, natrium - 3 g, magnesium - 0,5 g, fosfor - 1,3 g.\nTemperaturområde for retter: 20-50 grader Celsius.\nPrøvemenu på kostens dag 5P (1)\nMenuen for en dag kan se sådan ud:\nMorgenmad №1: Dampet omelett, viskos og pureed havregryn på vandet, te.\nMorgenmad nummer 2: frugtgelé og te.\nHovedmål: slimet risesuppe med vegetabilsk bouillon, kylling dumplings, bær souffle.\nSnack: Soufflé af dampet hytteost, bouillon hofter.\nSidste måltid: fiskesuffel, grøntsagspuré, compote.\nSengetid afkøling af hofter og krakkere.\nIndikationer for brug. Denne diæt anbefales at holde sig til patienter, der lider af akut pancreatitis i udryddelsesstadiet, eller når eksacerbationen ikke er for udtalt. Måske hendes ansættelse til patienter med kronisk inflammation i bugspytkirtlen.\nKarakteristisk kost. Kost hovedformålet er at forhindre gentagelse af sygdommen. Det har også til formål at normalisere metabolismen.\nUnder kosten bør en person forbruge en øget mængde proteinfødevarer, men begrænser noget hurtigt kolhydrater og salt.\nDet er umuligt at inkludere i menuen produkter, der indeholder ekstraktionsstoffer, og retter rig på grov fiber.\nDen vigtigste metode til varmebehandling er damp. Du kan også koge, koge og bage. Hvis der er et sådant behov, skal opvasken rengøres.\nFødevarer forbruges mindst 5 gange om dagen, i små portioner.\nHold dig til bordet 5P (2) brug for 8-12 uger. Hvis patienten begynder at blive værre, annulleres denne tabel og returneres til den, der gik forud for den.\nDen daglige energiværdi og kemiske sammensætning af produkterne under kosten nr. 5P (2) er som følger:\nMængden af proteiner må ikke overstige 120 g, og halvdelen af dem skal være af animalsk oprindelse.\nMængden af kulhydrater bør ikke overstige 90 g, og 1/3 af delen falder på vegetabilske fedtstoffer.\nMængden af kulhydrater er ikke mere end 350, og mere end 40 g af denne mængde kan ikke indtages per dag.\nVand skal drikke mindst 1,5 liter om dagen.\nRestriktion på salt - ikke mere end 8 g pr. Dag.\nMacronæringsstoffer: natrium - 4 g, calcium - 1,3 g, magnesium - 0,5 g, fosfor - 1,9 g.\nFødevaretemperaturen skal være 15-60 grader Celsius.\nPrøvemenu på diætens dag 5P (2)\nDu kan navigere, når du laver menuen på følgende diæt:\nMorgenmad №1: dampet budding fra hytteost, grød med mælk, te.\nFrokost: suppe med ris i vegetabilsk bouillon, oksekødstroganoff, grøntsagspuré, compote.\nSnack: Soufflé af tilladt fisk, gelé.\nSidste måltid: cottage cheese, kylling dumplings, dogrose bouillon.\nFør du går i seng kan du drikke kefir.\nIndikationer for brug. Tabellen nr. 5GA er baseret på menuen i et kostbord nr. 5. Der er dog nogle forskelle.\nFor eksempel fra menuen skal du fjerne produkter som:\nSauerkraut og alle pickles;\nSolsikkefrø og sesam;\nChokolade, kager, marshmallow, marshmallows.\nSådanne forbud skyldes det faktum, at kosten er hypoallergen.\nKarakteristisk kost. Hypoallergen diæt giver dig mulighed for at fjerne toksiner fra kroppen, hvilket vil bidrage til at reducere symptomerne på allergier. Personen begynder at føle sig meget bedre, fra de første dage af overgangen til bordnummeret 5GA. Du kan opnå maksimale resultater ved at arbejde med en allergiker.\nDaglig kemisk sammensætning og energiværdi i menuen skal se sådan ud:\nProteiner: Ikke mere end 90 g pr. Dag, med 45 g protein skal være dyrebaseret.\nIkke mere end 80 gram fedt pr. Dag, hvor 1/3 del er vegetabilske fedtstoffer.\nIkke mere end 350 gram kulhydratføde, hvor kun 40 gram gives til simple kulhydrater.\nDen maksimale mængde væske pr. Dag er 2 liter, men ikke mindre end 1,5 liter.\nDet må ikke indtage mere end 10 g salt om dagen.\nTemperaturen af retter under indgivelse til bordet bør variere fra 15 til 60 grader.\nPrøve menu for en uge kost 5GA\nHavregryn, te, sødbagt frugt\nSuppe med kål, kogt svinekød, kissel fra æbler.\nSuppe med grøntsager, compote med tørrede frugter.\nKogte kartoffelknolde, oksekødfilet goulash, pære.\nSuppe med grøntsager og kød, compote.\nGalette kager, salat af revet søde æbler (eller banan), yoghurt.\nBorscht uden kød, bøf, stuvet frugt.\nGrøntsagssuppe med oksekød, salat af revet søde æbler (eller 1 banan), kefir.\nRis med goulash, gelé.\nBrød med kylling, 1 banan, te.\nSuppe med kød, banan, compote.\nPasta med kål salat og grønne, kefir.\nSuppe med grøntsager, dampede patties, tørret frugtkompote.\nIndikationer for brug. Denne kost gør det muligt for dig at maksimere fordøjelsessystemet, for at reducere mængden af udledning af gald. Derfor er det ordineret til forværring af kronisk gastritis, med postcholecystektomi syndrom, ledsaget af duodenitis.\nKarakteristisk kost. Kost er rettet mod at reducere produktionen af galde. Menuen er derfor designet på en sådan måde, at belastningen aflastes fra alle fordøjelseskanaler, og især fra leveren. Patienter, der overholder denne diæt, vil kunne normalisere lipidmetabolisme, reducere vægten.\nMen kost nr. 5SC kan ikke kaldes komplet, da det pålægger en begrænsning af fedt og kulhydrater. Derudover vil det daglige kalorieindhold reduceres, men moderat.\nMenuen bør ikke indeholde produkter indeholdende ekstraktionsstoffer, grove fibre, vegetabilske fedtstoffer.\nDen vigtigste metode til varmebehandling er dampning og kogning. Kogte retter tørres af.\nEn gang om ugen tilbringe en fastedag.\nPå dagen skal der være mindst 5 tilgange til bordet, og portionerne skal ikke være voluminøse.\nDaglig kemisk sammensætning og energi værdi af bordet №5SCH er som følger:\nFedtstoffer - højst 60 g.\nKulhydrater - højst 300 g.\nPer dag kan ikke overstige hastigheden på 2200 kcal.\nVand skal drikke mindst 1,5 liter.\nVitaminer: vitamin A - 0,3 mg, beta-caroten - 7 mg, vitamin C - 100 mg, vitamin B2 - 1,5 mg, vitamin B1 - 1 mg, vitamin E3 - 13 mg.\nPrøvemenu på kostens dag 5SC\nVed opstillingen af menuen kan du fokusere på følgende valgmulighed:\nMorgenmad №1: Ostostpudding med frugtbaseret sauce, kødsuppe, kompot.\nMorgenmad nummer 2: frugtmousse, bouillon hofter.\nHovedmål: suppe med grøntsager og pureret havregryn, kødboller med fiskfileter, kartofler og juice.\nFrokost: skæl og gelé.\nSidste måltid: kogt kylling, courgette stuvet med creme fraiche, juice.\nSengetid: dogrose bouillon.\nTabel nr. 5 Ж eller 5Л / Ж\nIndikationer for brug. Kost hjælper med at normalisere tarmcirkulationen af galde og styrke processen med adskillelse. Derfor er diæt nr. 5ZH indiceret for patienter med galstasis i lever og galdeblære, for personer med galdeblærehypotension og for patienter efter fjernelse af dette organ.\nKarakteristisk kost. Hovedmålene for 5J-diætet er at normalisere cirkulationen af galde i kroppen. Med sin hjælp er det muligt at normalisere fedtstofskiftet.\nDenne kost er fysisk komplet, den indeholder en normal mængde protein og kulhydrater. Endvidere steg andelen af fedt endog lidt.\nMenuen skal indeholde produkter, der indeholder proteiner af høj kvalitet og flerumættede fedtsyrer.\nStegning er strengt forbudt, retter kan koges, bages, dampes. Der er ikke behov for at tørre produkterne.\nDu skal spise mindst 5 gange om dagen, i små portioner.\nDen daglige energiværdi og kemiske sammensætning af kost nr. 5Zh er som følger:\nIkke mere end 350 gram kulhydrater, hvoraf enkle kulhydrater bør ikke overstige 40 gram.\nCalorie per dag bør ikke være mere end 3100 kcal.\nVand pr. Dag skal du drikke mindst 1,5 liter.\nDen maksimale mængde salt, der forbruges pr. Dag, er 6 g.\nFødevaretemperaturen skal variere fra 15 til 65 grader Celsius.\nPrøvemenu til diætens dag 5ZH\nMorgenmad №1: Semolina med smør, kogt blødt æg, kaffe.\nHovedmåltid: Risgrønsuppe, grøntsagssalat med vegetabilsk oliemaling, saft.\nFrokost: Afkogning af vild rose og cottage cheese.\nDet sidste måltid: kogt kød, græskar souffle, te.\nDagen kan udfyldes med et glas kefir.\nIndikationer for brug. Denne diæt er ordineret til dumping syndrom, efter resektion af maven og på baggrund af mavesår.\nKarakteristisk kost. Dietten er beregnet til patienter, der har gennemgået kirurgi i maven. Det giver dig mulighed for hurtigt at genoprette ved at reducere produktionen af mavesaft, hvilket betyder, at tarmene og maven ikke vil blive udsat for kemisk og mekanisk irritation.\nKosten er fysiologisk afsluttet I dette tilfælde spiser patienten en øget mængde proteinprodukter, men er begrænset i kulhydratføde. Desuden fjernes simple kulhydrater fra menuen helt, og komplekse kulhydrater minimeres.\nMåltider kan koges, dampes. Fødevarer forbruges ikke for varmt eller for koldt.\nDu skal spise mindst 7 gange om dagen, men i små portioner. På et tidspunkt bør du ikke drikke mere end 200 ml væske, en halv time efter et måltid. De drikker ikke vand under måltidet.\nDen daglige energiværdi af kosten og den kemiske sammensætning af retterne fordeles som følger:\nIkke mere end 120 gram protein pr. Dag.\nIkke mere end 90 gram fedt pr. Dag.\nIkke mere end 400 gram kulhydrater pr. Dag. Desuden bør simple kulhydrater være 20-30 g.\nDet maksimale daglige kaloriindhold er 2800 kcal.\nVæsker skal drikke 1500 ml\nDen maksimale mængde salt er 8 g.\nRetter skal serveres i temperaturområdet 20-55 grader Celsius.\nPrøve diæt menu 5P\nDer er tre menuindstillinger til 5P kostvanen:\nKødprodukter knuses, og sidevandene kan efterlades viskos.\nRetter gnides ikke. Denne mulighed er mulig, hvis patienten har det godt i lang tid.\nEn eksemplarisk menu er ikke udslettet muligheder til brug i hjemmet kan se ud som følger:\nMorgenmad №1: kogt kød, revet friske gulerødder med olivenolie dressing, te.\nMorgenmad nummer 2: boghvede grød smuldrende, bouillon hofter.\nMorgenmad №3: dampede kødboller, søde æble friske.\nHovedmåltidet: kogt kød, minestrone suppe, compote.\nFrokost: cottage cheese og frugtgelé.\nDet sidste måltid: En æggekage fra proteinet af kyllingæg, dampet, kogt fisk.\nFør du går i seng, skal du drikke et glas kefir og spise et par krakkere.\nTabel nr. 5 for børn\nBørn oftere end voksne lider af sygdomme i galde systemet, men samtidig er inflammation i galdeblæren og galdekanaler mindre almindelig. Men selv sådanne tilsyneladende ubetydelige problemer kan fremkalde alvorlige funktionsfejl i leveren og bugspytkirtlen. Derfor udpeges børnene også bord nummer 5.\nBørns kosthold er ikke meget forskellig fra den voksne menu. Måltiderne er også kogt og dampet. Jo oftere mad indtræder i fordøjelseskanalen, jo bedre fungerer gallesystemet. Derfor bør mad være hyppige, men i små portioner. Nå, hvis barnet har en kost, hvorfra du ikke skal afvige.\nDet er vigtigt, at menuen opfylder barnets behov, afhængigt af alder. For eksempel bør femårsplanen gives proteiner, der let fordøjes. Først og fremmest taler vi om mælk, fisk, æg, men under forudsætning af, at der ikke er nogen allergisk reaktion. Fedt er begrænset til dysfunktion af sphincterne på baggrund af at øge deres tone (op til 0,5 g pr. Kg vægt). Der bør lægges vægt på vegetabilske fedtstoffer, og ildfaste fedtstoffer fra menuen bør fjernes. Hvis et barn har hypomotorisk dyskinesi, øges det daglige indtag af vegetabilsk fedt til 1,2 g pr. Kg vægt.\nPrøve menu til et barn på et diæt nummer 5:\nOmelet med dampet mælk, boghvede grød med tilsætning af vegetabilsk olie, te med mælk.\nRispudding, bagt æble.\nFisk under mælkesausen.\nFordele og ulemper ved bordet nummer 5\nDietten er afbalanceret, begrænsninger er nemme at bære.\nGiver dig mulighed for at justere lever og galdeblære.\nDet er en fremragende forebyggelse af sygdomsfornyelse.\nNogle retter kræver en kompleks og langvarig madlavningsproces.\nDiæt bliver nødt til at følge i lang tid.\nDiet 5 bord er designet til ikke at genoprette syge organer, men for at eliminere årsagerne, der fremkalder en forværring af sygdommen. Med sin hjælp vil det være muligt at fremskynde helingsprocessen.\nUafhængigt ordinere en kost kan ikke være. Hun bør anbefale lægen. Under kosten kræver patienten parallel medicinering.\nBrød skal spises kun tørret. Friske kager fra menuen bør elimineres.\nDet er umuligt at tabe sig ved hjælp af denne diæt, det er ordineret for lever og galdeblære, og ikke for fedme.\nVed hjælp af en kost kan du hurtigt genoprette, fjerne overskydende væske fra kroppen, fjerne smerter i leddene.\nMedicinsk ernæring er en vigtig komponent i behandlingen af sygdomme i fordøjelsessystemet, så du bør lide begrænsninger i menuen for dit eget helbred.\nPatienterne kaldes ofte diettablet 5-diæt, da det er designet til at løse problemer i funktionen af denne krop. Anmeldelser af dette elsystem er kun positive. Det giver dig mulighed for at slippe af med mange problemer: fjern forstoppelse og bøjning, reducer flatulens i tarmene, fjern sværhedsgraden og smerten i højre side. Patienter kalder den eneste ulempe ved kosten, at nogle retter skal tilberedes for længe.\n"Jeg foreskriver altid denne diæt, når jeg går på hospitalet med forværring af cholecystitis. Så holder jeg i 3 måneder i hjemmet. I løbet af denne tid forbedrer tilstanden betydeligt: smagen af bitterhed i munden forsvinder, belching forsvinder, det bliver meget let i maven. Det er umuligt at holde fast i denne kost længere, da det er for svært at lave mad til sig selv og til familien separat. Det tager meget tid. "\n"Tabel nr. 5 er min konstante kost, efter at jeg blev skåret ud af galdeblæren. Jeg har det godt, overvægt er væk. At bakke ud af kost er meget sjælden, jeg følger grundlæggende alle reglerne. Det giver dig mulighed for at forblive sund. Men madlavning kun for mig selv er ret problematisk. "\n"Jeg har cholecystitis og pancreatitis. Derfor ordinerer lægen mig den samme diæt, men med et højt indhold af protein. Når der opstår en bitter smag i munden, begynder jeg at overvåge min kost strengt. Når det bliver bedre, fjern gradvist begrænsninger. Jeg laver mad til et par, og alle mine familiemedlemmer nyder at spise med mig. "\nCarcade te til type 1 diabetes\nOpskrift af klostertema hjemme\nNorm insulin til kvinder\nHøjt sukker i et barn: Hvorfor øges glukosen hos børn?\nKost til gravide kvinder med højt blodsukker\nEgenskaber ved helbredelse og behandling af sår på benene med diabetes mellitus\nDiabetes mellitus betragtes som en formidabel sygdom, der kræver streng overholdelse af behandlingsregler. Insulinbehandling er en vigtig metode, der gør det muligt at kontrollere blodglukoseniveauer med din egen insulinmangel (pancreas hormon).\nGrass galega. Lægemidler i diabetes. ansøgning\nKan jeg spise vandmelon til type 2 diabetes?\nMmol til mmol


Danskere går glip af milliarder i fradrag, mener virksomhed - TV 2\nDanskere går glip af milliarder i fradrag, mener virksomhed\n10. dec. 2020, 16:14\nFor mange kan der være penge gemt i ubenyttede fradrag. Det mener TaxMate, der vil hjælpe danskerne med at finde glemte penge – mod at de tager en bid af gevinsten. Foto: Christoffer Laursen Hald / TV 2 Grafik\nSkattestyrelsen har ikke selv noget estimat på, hvor mange penge danskerne går glip af på grund af uudnyttede fradrag.\nFor Rune Boye Knudsen startede det som et coronaprojekt.\nDa han i foråret blev opsagt fra sit arbejde som konsulent, manglede han noget at tage sig til. Mens andre begyndte at hækle eller strikke, samle puslespil eller genoptage gamle hobbyer, besluttede Rune Boye Knudsen sig for at blive ekspert i det danske skattesystem.\nI første omgang ville han egentlig bare kunne forklare folk, hvorfor de betalte den skat, som de gjorde. Men som han satte sig mere og mere ind i det, opdagede han, at mange glemte at bruge deres fradrag, brugte dem forkert eller slet ikke var klar over, at de kunne benytte sig af dem.\n- Da vi gravede os dybere ned i det, så vi et stort potentiale, for rigtig mange danskere forstår ikke skattesystemet. De betaler bare det, de bliver bedt om, siger Rune Boye Knudsen i dag.\nHan anslår, at der kan ligge mere end 15 milliarder kroner gemt i ubrugte fradrag, som danskerne er gået glip af.\nNu kan du se din forskudsopgørelse – tjek om coronakrisen får betydning for dig\nEgentlig mener Helle Snedker, der er partner og kundedirektør i Formuepleje, at det er ”absurd”, at almindelige lønmodtagere har brug for hjælp for at bruge deres fradrag korrekt.\n- Men det er min opfattelse, at rigtig mange mennesker har svært ved at gennemskue vores skattesystem, siger hun.\nFra både partier, eksperter og organisationer har kritikken i årevis gået på, at skattesystemet er blevet for kompliceret. I en kommentar på netmediet Altinget skrev tidligere departementschef i skatteministeriet Peter Loft sidste år, at en forenkling var en ”utopi”, fordi systemet skulle løse en kompliceret opgave.\n- Kompleksiteten i systemet gør, at man har lettere ved at udnytte sine fradrag, hvis man er bedre stillet i forvejen, siger Rune Boye Knudsen fra TaxMate.\nDen kompleksitet er et problem, siger Helle Snedker. Hun mener, at de fleste almindelige lønmodtagere burde kunne klare sig ved at bruge et par timer på at lære reglerne for fradrag at kende.\nMen hun anerkender også, at det kan være vanskeligere for nogle.\n- For rigtig mange almindelige danskere er det en udfordring, at beskatningsreglerne for investeringer eksempelvis er så komplekse. Det får i hvert fald nogle til bare at forholde sig i ro, for så er de sikre på, ikke de ikke får gjort noget forkert, siger Helle Snedker.\nEt fradrag er et beløb, man kan trække fra inden skatten beregnes.\nDe fradrag, hvor der ifølge Skattestyrelsen oftest forekommer snyd eller fejl, er ”fradrag for rejseudgifter” og ”håndværkerfradraget”. Derefter følger ”befordringsfradraget”, der også er kendt som ”kørselsfradrag”.\nDe fleste af ens skatteoplysninger bliver indberettet automatisk af såkaldte ”tredjeparter” som ens bank, realkreditinstitut eller arbejdsgiver.\nMan kan skrive fradrag ind i både sin forskudsopgørelse for næste år, eller rette i ens tre seneste årsopgørelser.\nForskudsopgørelsen for 2021 åbnede i november. Ens årsopgørelse kommer i marts.\nI en analyse fra 2017 konkluderede tænketanken Justitia, at ”skattelovgivningen består af et meget stort antal love, bekendtgørelser og administrative forskrifter”. Det medførte, skrev Justitia, ”at både borgere, virksomheder og Skats egne medarbejdere kan have vanskeligt ved at vide sig sikre på, hvilke regler der gælder, og hvordan reglerne skal forstås”.\nI forbindelse med årsopgørelsen i foråret havde Skattestyrelsen forenklet det system, man som skatteyder blev mødt af, når man loggede ind for at se sin skat. Det skulle gøre det lettere at overskue og forstå, lød det fra Skattestyrelsen.\n- Systemerne, man møder, når man skal taste oplysninger ind hos Skat, bliver mere brugervenlige. Der gøres et stykke arbejde i den retning. Men det bagvedliggende system er for komplekst. Det kunne godt trænge til en revision, siger Helle Snedker.\nRegner med glemte milliarder\nI 2017 rundede statens samlede skatteindtægter for første gang 1000 milliarder kroner. Ifølge Danmarks Statistik udgør personskatten godt halvdelen.\nMen hvor mange penge, danskerne hvert år går glip af på grund af uudnyttede fradrag, ved Skattestyrelsen ikke. I og med, at der er tale om fradrag, danskerne ikke indberetter, har Skattestyrelsen svært ved at sige noget nagelfast. De har heller aldrig lavet en egentlig beregning på det, fortæller styrelsen videre.\nGældsstyrelsen kan nu trække skattegæld direkte fra lønnen\nIfølge Rune Boye Knudsen ligger der ”i hvert fald 15 milliarder kroner”, som danskerne hvert år går glip af på grund af uudnyttede fradrag. Samtidig anerkender han dog, at det er et svært regnestykke, og at man ikke kan sætte to streger under facit.\n- Vi forventer, at det drejer sig om cirka 3000 kroner per person. Men det er meget forskelligt. For nogle vil det være mere, for andre vil der slet ikke være noget at hente, siger Rune Boye Knudsen.\nFor sit arbejde tager TaxMate ti procent af de penge, man eventuelt sparer på sine fradrag. I princippet kan TaxMate ikke mere eller andet end en selv, men det kræver typisk, at man sætter sig godt ind i reglerne.\n- Hvis du sparer 500 kroner, men til gengæld har skullet bruge ti timer på at lære alle reglerne at kende, gider du så det? Du kan også være uheldig slet ikke at spare noget, siger Rune Boye Knudsen.\nKonkret fungerer TaxMate ved, at man besvarer 15 ja/nej-spørgsmål. Her vil nogle blive sorteret fra, hvis de ikke har nogen af de 20 fradrag, TaxMate fokuserer på.\nHar man fradrag, bliver man bedt indtaste de relevante oplysninger. Det kan være, hvor mange dage man ikke har været på arbejde, om man har været ude at rejse gennem sit arbejde, eller om man er husejer.\nI dag sker det: Så meget får danskerne tilbage i skat\nUd fra de oplysninger vil TaxMate så indberette ens fradrag til Skat.\nRune Boye Knudsen, I bygger jeres system på informationer fra jeres brugere. Kan I ikke komme til at hjælpe folk med at begå skattesvindel?\n- Vi er ikke bedre end de oplysninger, vi får fra folk, men vi hjælper til, at der opstår færre fejl og derigennem indirekte snyd. Vi gennemgår for eksempel brugerens kørselsfradrag og sørger for, at de tager stilling til, om de har arbejdet hjemme eller har holdt mere fri end sædvanligt. Hvis du ville begå skattesvindel, kunne du lige så godt gøre det direkte på Skats hjemmeside.\nVi har før set sager, hvor nogle har udnyttet skattelovens rammer helt til grænserne. Benytter I jer af noget, nogle måske ville kunne mene var et smuthul i loven?\n- Nej. Vores grundlæggende tanke er, at hvis en revisor ville gøre det, så gør vi det samme. Tingene står rimeligt specifikt i loven, og vi tænker ikke, at vi benytter os af nogen smuthuller. Overhovedet ikke.\nRune Boye Knudsens bedste råd til fradrag\nTæl de dage, du er på din arbejdsplads\nHold regnskab med hjemmearbejde og sygedage, hvis du har over 12 kilometer på arbejde. Dette er grænsen for, om man er berettiget til et kørselsfradrag. Skat tildeler automatisk en et antal dage, man er på arbejde. Men det er op til en selv at rette, hvis ikke det er korrekt. Det er særligt vigtigt i 2020, hvor mange har haft mere hjemmearbejde, end de plejer.\nVær opmærksom på realkreditlån\nNår du optager, omlægger eller indfrier et realkreditlån, bør du altid spørge, om alle dine skattefradrag bliver indberettet. Det kan handle om relativt store beløb.\nTjek dit rejsefradrag\nHvis du rejser med arbejdet, så hold styr på, hvor mange dage du er væk hjemmefra.\nNærlæs din lønseddel\nTjek altid om dine lønsedler er korrekte. Din skat beregnes ud fra dem, og hvis der er fejl i dem, er der også fejl i din skat. Så hold øje med din e-boks.\nVær skarp på kommunegrænserne\nHvis du er flyttet, så husk at tjekke om det er den rigtige kommune, som du bliver beskattet i.\nUndgå dobbeltbeskatning af feriepenge\nHar du fået udbetalt dine indefrosne feriepenge og er blevet afskediget eller skiftet job mellem april og oktober 2020, så vær ekstra opmærksom på, at du ikke bliver beskattet af både din arbejdsgiver og feriekonto, når din årsopgørelse kommer til marts.\nÅrsopgørelsen er klar - her er de vigtigste datoer


Light Heavyweight Arkiv - MMAmedia.dk\nTag: Light Heavyweight\n20. november 2019 No Responses\nUFC 247: Ilir Latifi møder Derrick Lewis i heavyweight-debut\nDer er allerede god fart på bookningerne, til næste års UFC events. Blandt andet skal den tidligere lightweight champ, Frankie Edgar, gøre debut som bantamweight, i januar, og nu gør endnu en kæmper debut i en ny vægtklasse. Svenske Ilir...\n6. august 2019 No Responses\nJohnny Walker vender tilbage mod Corey Anderson i Madison Square Garden\nNår UFC 244 løber af stablen d.2 november, bliver det med to højtrangerede light heavyweights på kortet. Altid stærke Corey “Overtime” Anderson skal op mod det brasilianske fænomen, Johnny Walker. En af de mest spændende light heavyweight ti...\n26. juli 2019 No Responses\nUFC on ESPN2: Chris Weidman gør hans light heavyweight-debut mod ubesejrede Dominick Reyes\nDen tidligere middleweight champ, Chris “All American” Weidman (14-4) har ikke haft den ønskede succes de seneste år og har derfor, ligesom mange andre, taget hoppet en vægtklasse op. 35-årige Weidman møder i hans første light heavyweight-opt...\n7. juli 2019 No Responses\n#AndStill: Jon Jones cruisede sig til sejr over hæmmet Thiago Santos\nLight heavyweight main eventet ved International Fight Weeks hovedattraktion, UFC 239, gik alle fem omgange da Jon “Bones” Jones slog den brasilianske udfordrer, Thiago “Marreta” Santos. Det var et opgør hvor den 31-årige champ sad i ...\nDen tidligere titeludfordrer i light heavyweight-divisionen, 30-årige Anthony “Lionheart” Smith, viste for alvor hans løvehjerte i weekenden, da han brækkede hans venstre hånd i anden omgang, men stadig formåede at overkomme den stærke svensk...\n11. maj 2019 No Responses\nSpiltips til UFC 237\nDet er lørdag aften og denne weekend er vi i Brasiliens famøse strand-paradis, Rio de Janeiro, hvor UFC 237 er i vente. Amerikanske “Thug” Rose Namajunas forsvarer hendes strawweight-titel for anden gang, i udfordreren, Jessica Andrades, h...\n28. marts 2019 No Responses\nJon Jones forsvarer LHW-titlen ved UFC 239\nDen traditionelt største uge i MMA’ens tegn finder sted første uge i juli, når International Fight Week velsigner mixed martial arts-fans med masser af fede kampe og god underholdning. Årets version, kaldet UFC 239, skuffer bestemt heller ikke. Sent ...\n20. marts 2019 No Responses\nLuke Rockhold gør sin light heavyweight-debut ved UFC 239\nDen tidligere Strikeforce og UFC middleweight-champ, 34-årige Luke Rockhold (16-4), har længe talt om at gå en vægtklasse op og det er nu blevet fuldendt. Hans første opgave som light heavyweight finder sted ved UFC 239 og modstanderen er en...


Region Midtjylland: Stærkt nyt hold på kultur- og biblioteksområdet - Danmarks Biblioteksforening\nRegion Midtjylland: Stærkt nyt hold på kultur- og biblioteksområdet\nDen nyvalgte bestyrelse. Foto: Per Høgh Sørensen.\nRegion Midtjylland har som eneste af landets fem regioner en DB Biblioteks- og Kulturforening. Foreningen har netop afholdt sin generalforsamling. Samtidig var der også valg af fem politikere fra regionen til Repræsentantskabet i Danmarks Biblioteksforening.\nDer var et overvældende fremmøde og kampvalg, da Region Midt’s kommunalpolitikere mødte op til valgmøde på Ikast Bibliotek tirsdag aften den 23. januar. På mødet skulle vælges ny bestyrelse for Biblioteks- og Kulturforeningen i Region Midtjylland – ni kommunalpolitikere og otte fagfolk. Og ikke mindre vigtigt de fem politikere, som skal repræsentere regionen i den landsdækkende kultur- og biblioteksorganisation Danmarks Biblioteksforening.\nInspiration, indflydelse og netværk\n“Der er stor fokus på kultur og biblioteker i region Midtjylland. Derfor er det glædeligt, at så mange politikere bredt i regionen søger indflydelse via Danmarks Biblioteksforening. Med den bredt sammensatte bestyrelse har vi gode muligheder for at bygge videre på den udvikling og det samarbejde, vi har haft på tværs i regionen i forbindelse med kulturhovedstadsåret 2017. Og med de fem nyvalgte medlemmer til Repræsentantskabet står vi også godt rustet, når der skal tales biblioteks- og kulturpolitik på nationalt plan,” fastslog Steen Bording Andersen (A), der blev genvalgt som formand for regionsforeningen og dermed også er blandt de fem, der i denne byrådsperiode skal repræsentere Midtjyllands interesser i Danmarks Biblioteksforening.\nLokale politikere til den nationale biblioteksforening\nI region Midtjylland blev følgende fem valgt til Danmarks Biblioteksforenings Repræsentantskab: Steen Bording Andersen (A), Aarhus, Inge Dines (A), Ikast-Brande, Hans Skou (V), Aarhus, Bente Refslund (SF), Silkeborg, og Hüseyin Arac (A), Aarhus. Landsforeningens Repræ-sentantskab sammensættes repræsentativt ud fra november måneds kommunalvalg og har som sin fornemste opgave at sætte kursen for landet mest besøgte kulturinstitution, biblioteket, som årligt har 38 mio. besøgende. Den overvældende interesse for at stille op til foreningens repræsentantskab skal nok også ses i lyset af, at kulturministeren har annonceret, at landets biblioteker skal have et eftersyn i forhold til de mange nye opgaver, som de løser i kommunerne, men også den stærke stilling som bibliotekerne har i regionen. Som medlemmer af Danmarks Biblioteksforenings Repræsentantskab står regionens fem medlemmer nu på den stærkest mulige platform for at arbejde for bibliotekerne i regionen og for biblioteker i hele landet.\nSats på kultur og biblioteker\n“Kulturelle aktiviteter som f.eks. biblioteker hjælper os med at forstå verden. Vi oplever, at kulturaktiviteter kan være med til at løse udfordringer lokalt. Det er dog også vigtigt at få sagt, at kulturen er et gode i sig selv.” Sådan lyder det bl.a. i Ikast-Brandes nye Kultur- og bibliotekspolitik, som Helle Mathiasen (A), udvalgsformand i Ikast-Brande, fortalte om som optakt til generalforsamlingen og valget.\nNetop dét skal de nyvalgte politikere i samarbejde med fagfolkene gøre de næste fire år. I Midtjylland og på landsplan.\nFoto: På politikerside valgtes Steen Bording Andersen (A), Aarhus. Inge Dines (A) Ikast-Brande. Mahad Yussuf (A), Aarhus. Bente Refslund (SF) Silkeborg. Erik Viborg (V), Ringkøbing-Skjern. Liselotte Hillestrøm (A), Hedensted. Hans Skou (V), Aarhus. Lene Dybdal (A) Holstebro. Jacob Bille (LA) Horsens. Mens følgende blev valgt blandt fagfolkene: Lars Bornæs, Silkeborg. Henrik Schou Zacho, Holstebro. Morten Skovmand Fogh, Horsens. Hans Nielsen, Randers. Iben Østerbye, Holstebro. Martin Lundsgaard-Leth, Ikast-Brande. Rolf Hapel, Aarhus, og Britta Thuun-Petersen, Viborg.\nVær med til at præge fremtidens bibliotekspolitik


Microsoft dynamics c5 - Dybbøl\nBy Heidijuni 13, 2018 No Comments\nHvis man endnu ikke har hørt omkring microsoft dynamics c5, så kan det være en rigtig god ide at se nærmere på det spændende udvalg, som der findes inde på dette link microsoft dynamics c5. Herinde kan man læse meget mere omkring de forskellige bogføringsprogrammer, og man har alletiders mulighed for at blive sat grundigt ind i microsoft dynamics c5. Se derfor nærmere allerede i dag, og undersøg det spændende bogføringsprogram her og nu. Der er mange kroner og øre at spare ved at have et nyopdatereta bogføringsprogram, da man her kan man spare en masse tid, og da tid er penge for mange virksomheder kan det helt sikkert betale sig at investere i de nyeste programmer indenfor bogføring. Se derfor nærmere allerede i dag, og gør en god handel indenfor microsoft dynamics c5 her og nu.\nDen bedste kvalitet findes hos microsoft\nØnsker man at finde den helt rette kvalitet indenfor bogføringssystemer, kan det anbefales at tjekke Microsofts dynamics ud, da de har høj eksertise indenfor dette område, og samtidig har mange års erfaring indenfor bogføringssystemer. Se nærmere i dag, og vær sikker på at gøre den helt rette investering her og nu.\nHvis man ikke har den store viden indenfor diverse programmer, så kan det være en rigtig god ide at henvende sig til en konsulent, der er ekspert på området, og som kan hjælpe med at finde den helt rette løsning til en. Se derfor nærmere her og nu, og find det helt rette bogføringsprogram allerede i dag. Man kan både få telefonisk rådgivning, men der er også gode muligheder for at aftale et møde med dem, og herved få skræddersyet den helt rette løsning her og nu. Se nærmere på det rette bogføringsprogram i dag, og gør en rigtig god handel her og nu. Microsoft dynamits c5 er kommet for at blive her.\nFlotte og unikke studentergaver


Max Raabe & Palast Orchester - Musikhuset Aarhus\nDe glade 20’ere vender tilbage når den elegante og nydelige Max Raabe kommer tilbage til Aarhus og Musikhuset i september 2018. Her vil han genoplive en svunden tidsalder, når han med sin elegante, selvsikre og raffinerede stil, i sammenspil med sin baryton stemme, præsenterer tidløse sange til en ny generation, fra legender som Cole Porter og Irving Berlin til navne som Al Bowlly og Fred Adstaire.\nMax Raabe og Palast Orchester lykkes med at være både dovne og hyperaktive. I Tyskland er den nyeste Max Raabe-sang fra albummet af samme navn ”Der Perfekte Moment… Wird Heut Verpennt” (det perfekte øjeblik... går tabt i dag) hurtigt blevet populær med hjælp fra musikvideoen, der viser sangeren idyllisk liggende i en hængekøje ombord på en tømmerflåde, drivende igennem Berlin. På samme tid er Max Raabe and Palast Orchester ved at sammensætte et nyt show i Tyskland og de arbejder på et nyt fantastisk show til deres skandinaviske tour 2018 der ligeledes bærer titlen ”Der Perfekte Moment... Wird Heut Verpennt”.\nSom publikum til et show med Max Raabe kan man opleve den tyske disciplin ved den minutiøse gengivelse af de legendariske sange som de plejede at blive fremført, men man vil også opleve noget som kan betragtes som en sjældenhed… Tysk humor! Noget som han selv og sine landsmænd er helt bevidste omkring. ”Alle tyskere er klar over, at de har et internationalt ry for disciplin, organisation og effektivitet - men ingen sans for humor”. Med sit unikke talent og sin fantastiske humor vil han fornøje sine lyttere med sin yderst behagelige fremtoning.\nI hjemlandet har Max Raabe opnået så stor succes, at han har været nødt til at sælge sin elskede vintage BMW fra 1930’erne, idet at han blev genkendt, så snart, han var bag rattet. Det er dog ikke kun i hjemlandet,han har opnået succes. Også i guds eget land, USA, har han spillet udsolgte koncerter på Carnegie Hall og haft store optrædener i San Fransisco, Seattle, Boston, Los Angeles mfl. Max Raabe spillede første gang i Musikhuset i 2013.\nVarighed: 2 timer inkl. pause. Bemærk, at sluttidspunktet kan variere.


Sådan laver du en hest ud af papiret med hænderne?\nI år er en hest, og dette symbol begyndte at dukke op oftere og oftere i hjemmene af forskellige mennesker. Mange mennesker er helt overbevist om, at dette ikke bare er et dyr er maskot i år, men også kan bringe rigdom og lykke til alle hjem. Nu, mere og mere kan du se en hestesko, som beskytter familiens hjem fra onde kræfter. Køb det eller gav sig. Denne proces er ganske enkel. Men hvordan man kan gøre hesten tør for papir, så det bliver en værdig ornament af interiøret? Du kan bare klippe det ud af papir, hang på en væg og smukt dekorere, og det er muligt at lave tredimensionelle form, og sat på det mest synlige sted.\nEn af de mest antikke kunst kultur i Japan er origami. I dagens skoler, han underviste selv børnene. Efter alt, denne teknik er ikke kun i stand til at udvikle de kreative evner af børn, men også for at træne finmotorik i fingrene, samt indgyde en følelse af pænheden. I ethvert boligindretning er i stand til at blive en slags twist, der er sikker på at tiltrække opmærksomhed. Og bare brug for en hvid eller farve album ark og saks.\nInstruktioner hvordan man laver et papir hest\n- For det første er du nødt til at bøje arket og gøre det til en trekant. Efter to modsatte hjørner bør slås sammen, og den del, der var tilbage - skæres.\n- Bøj de modsatte hjørner og lave en trekant igen, returnere arket til den tidligere position.\n- Bøj oprindelige trekant for således at danne et kvadrat, og den overskydende del af lukkebeslaget, at markere stedet for folden.\n- hjørne foldet ark skal bøje. Du bør få bunden af kvadratisk form.\n- Nu skal du lave en femkant, bøjet figur, og et skarpt hjørne for at skrue ned for fundamentet.\n- Akut vinkel skal skæres for at få et par ender.\n- Den ene ende af behovet for at fastsætte og skæres til næsepartiet hest opstået.\n- For at få benene, er det nødvendigt at fastlægge den ene ende i form af en tynd strimmel og drej den til siden. Blot for at gøre resten af benet.\n- Efter afslutningen af emnet kan dekorere på egen hånd. For øjnene, kan du bruge perler, og for manke - frynser. Det vil bidrage til at gøre en hest ud af et papir ordning, der er vist nedenfor.\nVolumen figur hest\nEn sådan udsmykning er perfekt passer ind i enhver indretning. Og til dens fremstilling skal byggeri papir, hest figur mønster, et stykke ledning, knapper, maling, lace, uldtråd og lim.\nInstruktioner hvordan at gøre hesten ud af papir og tråd\n- Skabelon dyrefigur skal anvendes på karton, omhyggeligt skære rundt og skæres. Det er bedre at bruge kontor kniv.\n- Så hvordan man kan gøre hesten tør for papir, du kan ikke kun hvide, æsken er bedre til at dekorere det samme. Her kan du bruge din fantasi og vælge en ønsket farve. Det er interessant at se kunsthåndværk lavet ved hjælp af teknikken med "hård børste". Så få en cool skyggefulde passager, men selve overfladen er porøs.\n- Du kan nu vedhæfte man og hale. Uldne gevind perfekt spillede rollen som halen, og guiPure stof kan bruges som en manke. Nu er alle de dele, nødt til omhyggeligt at oprette forbindelse ved hjælp af en tynd wire.\n- Den færdige stykke kan fastgøres til kortet, og kan anvendes til bulk-applikationer. Lydstyrken kan laves med knapper, som du har brug for at holde sig til papiret.\n- Det vigtigste baggrund kan være hvad som helst. Det hele afhænger af fantasi af mennesket.\nDet vil gå en kort master class "Hvordan man laver en hest ud af papir." Som du kan se, intet kompliceret. Det vigtigste er at tænke grundigt over alle de dekorative elementer til dekoration artikler. Det er meget vigtigt ikke at forstyrre performance-teknologi. Eventuelle dekorative elementer kan ændres til din smag. Vær ikke bange for at gøre håndværk i noget af deres egne. Kun sådan et tilbehør vil være en stor gave til dine venner, eller en vidunderlig dekoration af dit hjem.\nMode strik - unik, stilfuld og komfortabel\nHård hud på bunden af stangen: behandling af medicinske og folkemusik retsmidler\nKålrabi salat: opskrift\nLa Pineda, Spanien: et paradis for turister\nUdskiftning af motorolie med deres egne hænder