Energisk sekretariatsleder søges til Dansk Forening for Rosport | Dansk Forening for Rosport\n22. February 2019:\nEr du DFfRs nye sekretariatsleder?\nDansk Forening for Rosport (DFfR) søger en positiv og samarbejdsvant sekretariatsleder, med base fra forbundets kontor ved Bagsværd sø.\nVores vision er at samle dansk roning og sprede engagementet og glæden ved roning som en fantastisk idræt. Sekretariatet servicerer vores roklubber samt frivillige udvalg, der gennemfører aktiviteter lige fra motionsture, Skole-OL, uddannelsesaktiviteter til kaproninger. DFfR har en 4-årig strategisk aftale med Danmarks Idrætsforbund, med mål om særligt at udvikle ungdomsroning og etablere nye tilbud til de voksne roere og sikre gode faciliteter og et godt miljø i vores rofarvand.\nDu vil blive sekretariatsleder og være daglig sparringspartner for sekretariatets fem medarbejdere. Vi er et sekretariat, der under høj grad af selvledelse, udfører klubudvikling, strategiopfølgning og administrative opgaver. Vi arbejder målrettet og fokuseret på at sikre, at vi har en god energi og leverer god service til alle vores samarbejdspartnere som fx klubber, udvalg og bestyrelse.\nDu vil få ansvar for forbundets drift og administration og skal sikre effektiv planlægning af sekretariatets opgaver i samarbejde med sekretariatets medarbejdere.\nMed ca. 150 roklubber, mere end 15.000 medlemmer vil dit og sekretariatets øvrige arbejde i høj grad være synligt og netværksskabende i romiljøet.\nSekretariatslederen indgår i et tæt og tillidsfuld samarbejde med bestyrelsen og forretningsudvalget.\nSekretariatslederen vil deltage i klub- og forbundsarrangementer. Derfor vil arbejdstiden også omfatte aftener og weekender.\nDFfR modtager støtte fra Team Danmark, som et af Team Danmarks Verdensklasseforbund.\nDisse aktiviteter er placeret i Danmarks Rocenter. DFfR’s sportschef, er ansvarlig for forbundets elitearbejde herunder den del af økonomien, som bevilges af Team Danmark samt medarbejdere, som er ansat i Danmarks Rocenter. DFfR’s sekretariatsleder og DFfR´s sportschef forventes at samarbejde om fælles berøringspunkter de to administrationer imellem herunder samarbejder, der bla. kan vedrøre forbundets talentudvikling, som er en del af strategiaftalen med Danmarks Idrætsforbund.\nVi vægter en driftsorienteret stabil person, der kan motivere og inspirere et dygtigt og effektivt sekretariat. Vi har også behov for at udvikle rosporten og sætte nye strategiske mål, så\nhvis du har erfaring med udvikling og fundraisning til det være en fordel.\nVi ønsker at ansætte dig fordi du er:\nen god leder der motiverer og inspirerer sekretariatets medarbejdere\nen person der kan understøtte samarbejde mellem frivillige og ansatte\nen person med en høj ansvarsfølelse og er vant til at levere høj service.\nDu er også den rette hvis du ligeledes kan\nimplementere og forankre beslutninger og aktiviteter\ntilrettelægge og lede møder, generalforsamlinger m.m.\nkommunikere i et idrætspolitisk miljø med frivillige og ansatte\nunderstøtte økonomistyring samt igangsætte fundraising\nDet er ikke en betingelse, men et plus, hvis du har erfaring fra foreningsarbejde og samarbejde med frivillige og politisk valgte inden for idræt. Hvis du kender til roning er det godt.\nEn spændende og alsidig stilling, hvor du får mulighed for at sætte alle kompetencer i spil. Du vil få base i vores eget sekretariat i det skønneste omgivelser på Skovalleen 38A i Bagsværd. Stillingen er en lederstilling, hvorunder arbejdstiden selvstændigt tilrettelægges under hensyn til forbundets opgaver. Der er tale om en fuldtidsstilling.\nLøn- og pensionsforhold forhandles.\nDu kan få mere at vide om jobbet, herunder indholdet i jobbeskrivelsen, ved at kontakte formand\nHenning Bay Nielsen på telefon 31365332 /mail henningbay@hotmail.com\nGenerel information om roning kan findes på roning.dk\nAnsøgningsfristen er d. 1/3 kl. 23.00.\nAnsøgningen mailes til henningbay@hotmail.com\nSamtaler forventes afholdt i uge 10-12. Tiltrædelse så hurtigt som muligt.


Pansionat Tizdar i Poselok Peresyp til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\nZavodskaya Street 1, Poselok Peresyp, Poselok Peresyp, Rusland, 353522 - Se på kort\nMere om Pansionat Tizdar\nHvis du leder efter et godt beliggende hotel i Poselok Peresyp, så er Pansionat Tizdar et rigtig godt valg. Herfra har gæster glæde af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. Med sin praktiske beliggenhed tilbyder dette hotel nem adgang til byens vigtigste seværdigheder.\nPansionat Tizdar tilbyder også mange faciliteter der vil berige dit ophold i Poselok Peresyp. For at nævne blot nogle få af hotellets faciliteter tilbydes der blandt andet reception åben hele døgnet, bagageopbevaring, roomservice, mødefaciliteter, arbejdscenter.\nAlle hotellets værelser er indrettede med betænksomme bekvemmeligheder som garanti for uforlignelig komfort. Hotellets rekreative faciliteter, som privat strand, udendørs pool, fiskeri, legeplads, børneklub, er indrettede med ro og afslapning i mente. Med sit tilbud om et afslappende og problemfrit ophold hver gang er Pansionat Tizdar det kloge valg for rejsende til Poselok Peresyp.


Banedanmark ændrer køreplan efter dødsulykke | Regionalt | jv.dk\nBanedanmark ændrer køreplan efter dødsulykke\nAF: KASPAR HVID , KASHV@JV.DK\nPubliceret 06. december 2017 kl. 18:00\nI midten af august blev 15-årige Kasper Bloch Lange dræbt af et gennemkørende tog på Tjæreborg Station. Siden har der været kritik af sikkerheden på stationen. Arkivfoto: Hans Chr. Gabelgaard\nDet er slut med krydsninger på Tjæreborg Station, når den nye køreplan træder i kraft søndag den 10. december. Ændringen kommer efter, at der i midten af august blev dræbt en 15-årig dreng på Tjæreborg Station. Ændringen vækker glæde hos Bent Bendorff Andersen, som siden dødsulykken har været talsperson for familien til den dræbte 15-årige.\nDødsulykke: Med den nye køreplan, der træder i kraft søndag den 10. december, er det slut med de livsfarlige krydsninger på Tjæreborg Station.\n- Vi kan ikke sidde overhørrigt, at der var så stor en risiko for, at nogen ville komme til skade på en af vores stationer, siger Martin Harrow, der er områdechef for kvalitet og sikkerhed ved Banedanmark.\nDet kommer efter, at 15-årige Kasper Bloch Lange i august blev dræbt af et gennemkørende tog på Tjæreborg Station.\n- Der var 15 krydsninger på Tjæreborg Station, og det får vi nu ned på nul. Det er klart, at det kan ændre sig ved forsinkelser eller andre problemer, siger Martin Harrow.\nSiden dødsulykken i midten af august har Banedanmark standset gennemkørende tog, når et andet tog har holdt ved stationen. Denne procedure bliver nu ændret.\n- Vi har fået det til at gå op, så der ikke kommer til at være ankomst og afgang i samme minuttal, som et tog skal passere stationen, siger han.\nTidligere har Martin Harrow og Banedanmark ellers forklaret, at det ikke kunne lade sig gøre at undgå krydsninger på Tjæreborg Station.\n- Køreplanen er et stort puslespil, som skal gå op. Det handler både om, hvor materiellet skal hen, hvad personalet skal bagefter og lignende. Vi har nu valgt, at vi vil have en ekstra binding, så togene ikke skal krydse hinanden, siger Martin Harrow.\nDødsulykken i Tjæreborg\nI august døde en 15-årig dreng på Tjæreborg Station, da han blev ramt af et gennemkørende tog. Blot to uger tidligere var det samme sket for en 17-årig dreng på Bred Station på Fyn.\nDe to dødsulykker fik transportminister Ole Birk Olesen (LA) til at kræve en redegørelse fra Banedanmark. Den viste, at der de sidste fem år havde været 105 lignende nærvedhændelser.\nFlere har efterlyst større sikkerhed på stationer, hvor passagerer skal igennem perronovergange. Blandt andet sendte borgmester i Esbjerg Kommune, Johnny Søtrup (V), et brev til Banedanmark på vegne af hele byrådet.\nBanedanmark havde fra starten meldt ud, at sikkerheden var i orden. Men blot et par dage efter brevet fra Esbjerg satte Banedanmark yderligere skiltning op og ændrede på køreplanen, så der ikke var gennemkørende tog og passagerudveksling samtidig.\nFamilien Bloch Langes talsperson, Bent Bendorff Andersen, er glad for, at der nu bliver lavet om i køreplanen.\n- Det er dejligt, at de farlige krydsninger nu er væk. Det var lidt som om, at der var sat en fælde op tidligere, siger han.\nSelvom talspersonen er glad for, at der nu ikke længere er krydsninger på Tjæreborg Station, håber han dog på, at man en dag kan krydse stationen uden at skulle krydse sporene.\n- Det er aldrig godt, at sporene skal krydses. Det burde efter min mening slet ikke være muligt, siger Bent Bendorff Andersen.\nBanedanmark vurderer sikkerheden på farlige stationer\nPoul havde tre personpåkørsler: Ønsker sig mere sikkerhed og respekt\nEfter tragedien i Tjæreborg: - En enkelt indberetning må være nok\nRedegørelse efter fatal dødsulykke: 105 situationer kunne være endt i dødsfald\nBanedanmark øger sikkerheden i Tjæreborg\nErhvervsstyrelsen er klar til at lukke 11.000 virksomheder\nOK advarer: Har du tanket i Tjæreborg?\nK har fået nok: Stop de kinesiske dage i Sønderborg\nVoldsom uro på sygehuset: Kendt topfigur har forladt akutafdelingen\nBegyndte Britta Nielsen at svindle allerede som 23-årig?\nSydøstjyllands Politi efterlyser 52-årig mand fra Vonge\nDagbladet Vestkystens tidligere salgsdirektør er død\n23:09 Trump anerkender at Khashoggi kan være blevet dræbt\n22:52 Italiener frikendes for brutalt overfald på Liverpool-fan\n22:49 Alternativets medlemmer skal vælge ny borgmester\n22:26 Californien vil genoverveje omstridte livstidsdomme\n22:17 Erhvervsstyrelsen er klar til at lukke 11.000 virksomheder\n21:21 Sydøstjyllands Politi efterlyser 52-årig mand fra Vonge\n21:05 Danskere får blandet start i spansk golfturnering\n21:04 Antonsen følte sig tilpas i Axelsens hule\n20:53 Hvidovre vinder og forlænger Køges krise\nKvinde overfaldet med spytklat og knytnæver ved Rema 1000\nFamilieejet rejsebureau i Tønder er solgt\nEfter kæmpefusion til Norlys: SE vil flytte Waoo-kunder til Stofa\nFormand beroliger trods skandaler: Søg roligt ind på VUC Syd\nK-politiker: Jeg vil lande i Folketinget som et vingesus fra den virkelige verden\n68-årig klar til debut i Folketinget\nYahya Hassan blev dømt til behandling - kan hurtigt løslades\n140 i Flensborg frygter for jobbet\nKolleger og ægtefæller: Jens Ole og Susanne har drevet landbrug sammen i 23 år


De bedste pakkerejser til Saint Albans - TripAdvisor\nBedste pakkerejser til Saint Albans, Vermont\nRejser til Saint Albans\nTil Saint Albans\nVil du reservere en rejse til Saint Albans? Uanset om du leder efter en romantisk weekend, en familieudflugt eller en ferie med alt inklusive, gør feriepakkerejserne til Saint Albans på TripAdvisor planlægningen af din rejse enkel og overkommelig.\nFind den perfekte pakkerejse til Saint Albans på TripAdvisor ved at sammenligne priser på hoteller i og flyrejser til Saint Albans. Rejsende som dig har skrevet 633 anmeldelser og offentliggjort 449 personlige billeder af hoteller i Saint Albans. Book din rejse til Saint Albans i dag!\nFamilievenlige hoteller i Saint Albans\nBillige hoteller i Saint Albans


Effekt af FVU. Anbefalinger til Uddannelsesaktører. FVU-området - PDF Gratis download\nEffekt af FVU. Anbefalinger til Uddannelsesaktører. FVU-området\nDownload "Effekt af FVU. Anbefalinger til Uddannelsesaktører. FVU-området"\n1 Effekt af FVU & Anbefalinger til Uddannelsesaktører på FVU-området Konsulenter: Jesper Lund/Lone Vestergaard Pedersen Mercuri Urval A/S\n2 Anbefalinger til aktører på FVU-området side 2 Indholdsfortegnelse 1. BAGGRUND OG FORMÅL DATAMATERIALE OG FREMGANGSMÅDE DATAMATERIALET I FORHOLD TIL UDVALGTE FOKUSOMRÅDER Den forberedende indsats Forventninger Motivation og ledelsesopbakning Gennemførelsen af undervisningsforløbene Afsluttende effektvurdering og vurdering af langtidseffekten ANBEFALINGER Den forberedende indsats Det opsøgende arbejde Forventningsafklaring Gode eksempler Motivationsfaktorer deltagernes vilkår Motivationsfaktorer ledelsens opmærksomhed Motivationsfaktorer - Ledelsens opbakning Anbefalinger til uddannelsesaktørerne gennemførelse af uddannelsesforløb Undervisernes sociale og pædagogiske kompetencer/indgangsvinkler Anbefalinger til uddannelsesaktørerne efterbehandling og opfølgning FVU i et strategisk og langsigtet perspektiv Evaluering af FVU-forløbene Samarbejde mellem udbyder og aftager OPSUMMERENDE: UDDANNELSESAKTØRERNES SÆRLIGE UDFORDRINGER Bilag 1: Gode eksempler Bilag 2: Evalueringsskitse Bilag 3: Fokusområder i kontakten med virksomhederne... 23\n3 Anbefalinger til aktører på FVU-området side 3 1. BAGGRUND OG FORMÅL Denne rapport er udarbejdet på baggrund af den landsdækkende evaluering af effekten af Forberedende-Voksen-Undervisning (FVU), som undervisningsministeriet har finansieret, og på baggrund af de indsatser og erfaringsopsamlinger, der har været gjort for at styrke brugen af Forberedende-Voksen-Undervisning (FVU). Som en form for sammenfatning skal denne rapport søge at indkredse erfaringerne med henblik på fremadrettet at give anbefalinger til uddannelsesaktørerne på FVU-området vedrørende den opsøgende indsats, gennemførelse og efterbehandling. Rapportens formål er således at dokumentere effekten af FVU på virksomhederne og at indkredse Hvilke fremgangsmåder der fra det forberedende arbejde til afrundingen - er anbefalelsesværdige for uddannelsesaktører på FVU-området. 2. DATAMATERIALE OG FREMGANGSMÅDE Rapportens anbefalinger baseres på bearbejdning af datamateriale indsamlet gennem kvantitative spørgeskemaundersøgelser fra virksomheder rundt i landet samt kvantitative og kvalitative spørgeskemaundersøgelser blandt virksomheder og deltagere i Nordjyllands Amt. I den landsdækkende undersøgelse har 78 besvaret spørgeskemaerne. Besvarelserne fordeler sig på 34 besvarelser fra virksomheder og 44 fra deltagere. I spørgeskemaerne besvares forhold vedrørende forventninger, kvalitet og effekt af FVU-forløb på virksomheden. I Nordjyllands Amt er der indsamlet datamateriale gennem spørgeskemabesvarelser fra 13 virksomheder og fra 147 deltagere i FVU. Spørgsmålene har også her omhandlet forventninger, kvalitet og effekt. For deltagerne i forløbene er der mere specifikt lavet undersøgelse af de pædagogiske aspekter af undervisningen. Disse kvantitative spørgeskemaundersøgelser er i Nordjyllands Amt valideret gennem møder og interviews med virksomheder og deltagere med henblik på fortolkning, forståelse og perspektivering af undersøgelsesresultaterne. Fremgangsmåden i denne rapport vil være at redegøre for effekten af centrale dele af datamaterialet med fokus på hvilke fremgangsmåder der fra det forberedende arbejde til afrundingen - er anbefalelsesværdige for uddannelsesaktører på FVU-området. I forlængelse af denne redegørelse vil vi give anbefalinger til uddannelsesaktørerne på området i forhold til rapportens sigte. Der sigtes mod at give anbefalinger, dels vedrørende uddannelsesaktørernes ageren over for virksomheden, dels vedrørende uddannelsesaktørernes ageren over for deltagerne: Virksomhedsperspektivet omhandler det overordnede, ledelsesmæssige og organisatoriske perspektiv, deltagerperspektivet omhandler det individuelle medarbejderperspektiv. Virksomhed og deltagere har forskellige perspektiver, men interesser og behov kan i praksis ikke adskilles fuldstændigt; når deltagerne oplever et godt udbytte, er det en væsentlig motivationsfaktor for virksomheden, og når virksomheden prioriterer uddannelse af medarbejdere, vil det også være et fokus, som forplanter sig til medarbejderniveau. De centrale forhold vedrørende uddannelsesforløbene udgør altså en helhed, og når vi i rapporten beskæftiger os med enkeltdelene, er det for at blive konkrete og give anbefalinger på handlingsniveau.\n4 Anbefalinger til aktører på FVU-området side 4 3. DATAMATERIALET I FORHOLD TIL UDVALGTE FOKUSOMRÅDER 3.1 Den forberedende indsats Forventninger Indledningsvist er der store forskelle på virksomhederne i forhold til motivation og ambitionsniveau. En del ser FVU-forløbene som en nødvendig og vigtig investering i medarbejderne i forhold til at sikre, at de fortsat kan håndtere opgaverne: Vi er i en branche med hård konkurrence, og det er nødvendigt med dygtige, fleksible medarbejdere. At kunne læse er simpelthen en nødvendig forudsætning for at kunne opkvalificere sig og tilpasse sig virksomhedens behov. (PN Beslag, Brønderslev). Virksomhederne har i mindre udstrækning set projektforløbene som en mulighed for at få afdækket medarbejdernes uddannelsesbehov og i den sammenhæng få udarbejdet en overordnet uddannelsesplan for virksomheden. Tilbagemeldingerne viser en tendens til, at forløbene generelt anskues som en engangsinvestering med fokus på den enkelte medarbejder frem for et mere strategisk fokus. Der er en høj grad af sammenfald mellem virksomhedernes forventninger og effektvurderingerne. Kompetenceløft, motivation til uddannelse og motivation i arbejdet er de mest markante motivationsfaktorer for virksomhederne. Generelt forestiller virksomhederne sig ikke i særlig grad at skulle bruge FVU-forløbene som afsæt for fortsat kompetenceudvikling af medarbejderne. Projektforløbene ses overvejende som en engangsinvestering, og virksomhederne kæder ikke forløbene sammen med et behov for afdækning af virksomhedens og medarbejdernes uddannelsesbehov. Der er ikke en udpræget tendens til, at FVU-uddannelsesaktørerne inviteres inden for i virksomheden for at drøfte mere langtrækkende strategiske beslutninger for virksomheden. Det sker dog i praksis oftere end forventet.\n5 Anbefalinger til aktører på FVU-området side 5 5 Effekt af FVU på virksomheden - Gennemsnit Virksomhedernes vurdering 1 = I mindre grad 5 = I høj grad Kompetenceløft Motivation til uddannelse Medvirke til jobrotation Fastholde medarbejdere Afdække Få assistance til uddannelsesbehov uddannelsesplan Højne motivationen Styrke fællesskabet Forventning Effekt Medarbejderne motiveres først og fremmest til at deltage på grundlag af forventninger om, at forløbet er første led i en fortsat kompetenceudvikling, øget selvværd samt øgede læse- og pckompetencer. Medarbejderne har også forventning om at blive en bedre arbejdskraft og om øget fællesskab på arbejdspladsen. Der er en meget høj grad af sammenfald mellem forventninger og effekt.\n6 Anbefalinger til aktører på FVU-området side 6 Effekt af FVU på virksomheden Gennemsnit Deltagernes forventning til udbytte af kurset 1 = I mindre grad 5 = I høj grad Lyst til mere uddannelse Bedre til arbejdet Bedre mulighed for nyt job i virksomheden Bedre mulighed for job i anden virksomhed Bedre til at hjælpe børn med lektier Bedre til regnskab Forventning Udbytte Effekt af FVU på virksomheden Gennemsnit Deltagernes forventning til udbytte af kurset 1 = I mindre grad 5 = I høj grad Bedre til at læse avis Bedre til at læse brugsanvisninger Bedre til at anvende PC Bedre til at læse og skrive beskeder Få større selvtillid Styrke fællesskabet på arbejdspladsen Forventning Udbytte Motivation og ledelsesopbakning De kvalitative data, der er indsamlet, viser, at virksomheden spiller en meget central rolle i forhold til at initiere projektforløb og til efterfølgende at motivere medarbejdere til at deltage.\n7 Anbefalinger til aktører på FVU-området side 7 De kritiske faktorer, der kan indkredses er: - At undervisningen foregår i arbejdstiden; langt hovedparten af de interviewede medarbejdere ser det som en afgørende faktor for deltagelse. - Fuld lønkompensation; medarbejdere mister motivation, hvis det koster. Endvidere opleves lønkompensation som et udtryk for, at virksomheden tager projektet/opgaven alvorligt. - Undervisning på hjemmebane i virksomhedens lokaler eller i mobilbus kan øge motivationen for at deltage. - Klare mål og spilleregler; medarbejdere er ofte skeptiske og nervøse i forhold til test. Hvad skal det bruges til? er et ofte stillet spørgsmål. Medarbejderne lægger vægt på klare udmeldinger fra ledelsen vedrørende mening, mål og spilleregler. - Succeshistorier og rollemodeller findes blandt alle involverede virksomheder og vurderes som væsentlige motivationsfaktorer. - Empatisk pres og coaching af medarbejdere; medarbejdernes motivation for læring kan skabes via et respektfuldt og empatisk pres på den enkelte medarbejder. Ledelsens samtaler med hver enkelt medarbejder kan afdække behov og muligheder for opkvalificering. Tillidsrepræsentanter og medarbejdere, der har haft gode oplevelser med projektdeltagelse, kan også spille en vigtig rolle i forhold til at modvirke tabuer, berøringsangst og bekymringer. 3.2 Gennemførelsen af undervisningsforløbene Datamaterialet peger generelt på et stort og tilfredsstillende udbytte af undervisningen fra virksomhedernes side. I forhold til undervisningens kvalitet er der blandt virksomhederne en høj grad af tilfredshed inden for de områder, virksomhederne er blevet bedt om at evaluere:\n8 Anbefalinger til aktører på FVU-området side 8 Effekt af FVU på virksomheden - Totalgennemsnit 5,0 Virksomhedens vurdering af kvaliteten i undervisningen 1 = Utilfredsstillende 5 = tilfredsstillende 4,0 4,1 4,2 4,2 4,3 3,9 3,9 3,9 3,0 2,0 1,0 Evne til at møde virksomhedens behov Evne til at møde deltagernes behov Samspillet mellem underviser og deltagere Faglig kvalitet Relevans af anvendte materialer Organisation Præcision Responsen fra deltagerne viser nogle af de samme tendenser: Deltagerne vurderer, at undervisningen har været tilpasset deres behov, at undervisningen har været godt tilrettelagt, at materiale og indhold har været relevant og endelig, at underviserne har gjort en god indsats. 5,0 Effekt af FVU på virksomheden - Totalgennemsnit Deltagernes samlede vurdering 1 = I mindre grad 5 = I høj grad 4,1 4,2 4,0 3,5 3,0 3,1 3,1 2,0 1,0 Undervisningen passede til virksomhedens behov Undervisningen passede til egne behov Fik nok information om kurset inden start Tilfredshed med virksomhedens måde at fortælle om tilbudet Undervisningen har været godt tilrettelagt\n9 Anbefalinger til aktører på FVU-området side 9 5,0 Effekt af FVU på virksomheden - Totalgennemsnit Deltagernes udbytte af undervisningen 1 = I mindre grad 5 = I høj grad 4,0 4,1 4,1 4,4 4,2 3,3 3,0 2,0 1,0 Indholdet i undervisningen Materiale Kurset kan bruges Underviserne Samlet kvalitet af undervisningen Videre vurderer deltagerne deres egen aktive indsats i undervisningen som værende meget høj: Effekt af FVU på virksomheden - Totalgennemsnit Deltagernes vurdering af egen indsats på kurset 1 = I mindre grad 5 = I høj grad 5,0 4,6 4,5 4,4 4,0 3,5 3,0 2,0 1,0 Har deltaget i al undervisning Har forberedt sig til timerne Har været aktiv i timerne Alt i alt tilfreds med egen indsats\n10 Anbefalinger til aktører på FVU-området side Afsluttende effektvurdering og vurdering af langtidseffekten Fra virksomhedernes side er der efterfølgende en vurdering af, at FVU-forløbene har en betydelig effekt, at de har så stor betydning, at man vil gennemføre forløb igen samt, at man vil anbefale andre at lave lignende forløb. Effekt af FVU på virksomheden - Totalgennemsnit Virksomhedens afsluttende evaluering 1 = Utilfredsstillende 5 = tilfredsstillende 5,0 4,0 4,1 4,5 4,2 4,2 4,0 3,0 2,0 1,0 Hvordan vil du vurdere den samlede effekt for virksomheden? Vil du anbefale andre virksomheder at deltage i et lignende projekt? Vil du selv/virksomheden ønske at etablere et nyt FVU-forløb? Hvor vigtigt har det været for virksomheden at etablere FVUundervisning? Hvordan vil du vurdere den samlede effekt for virksomheden?\n11 Anbefalinger til aktører på FVU-området side 11 Den mest afgørende langtidseffekt vurderes at være i forhold til medarbejdernes kompetenceløft, motivation, kvalitet. Langtidseffekten vurderes også temmelig positivt på de øvrige områder. Effekt af FVU på virksomheden - Totalgennemsnit 5,0 Virksomhedens afsluttende evaluering 1 = Utilfredsstillende 5 = tilfredsstillende 4,0 3,0 3,9 3,3 3,6 3,8 2,9 3,0 3,9 3,4 3,1 2,0 1,0 KompetenceløftEffektivitetsstigning Ændringer i kvaliteten Fleksibilitet / omstillingsevne Innovation / udvikling Højere mobilitet Højere motivation Ændringer i Værditilvækst psykisk arbejdsklima\n12 Anbefalinger til aktører på FVU-området side Samarbejdet mellem udbyder og aftager Evalueringerne fra virksomhederne vedrørende samarbejdet med udbydere og leverandører af undervisningen vurderes generelt som meget tilfredsstillende. Effekt af FVU på virksomheden - Totalgennemsnit 5,0 Virksomhedens vurdering af samarbejdet med FVU konsulenter og sekretariat på Amtet 1 = Utilfredsstillende 5 = tilfredsstillende 4,4 4,0 4,2 4,1 3,8 4,0 4,1 4,0 3,0 2,0 1,0 Informationsniveau Rådgivning og vejledning Mængden af papirarbejde forbundet med projektet Fleksibilitet Imødekommenhed Koordinering Sagsbehandling i det hele taget Effekt af FVU på virksomheden - Totalgennemsnit Virksomhedens vurdering af samarbejdet med leverandører af undervisningen 1 = Utilfredsstillende 5 = tilfredsstillende 5,0 4,0 3,8 3,7 3,7 4,1 3,9 3,0 2,0 1,0 Informationsniveau Fleksibilitet Planlægning/organisation Imødekommenhed Rådgivning og vejledning\n13 Anbefalinger til aktører på FVU-området side 13 Deltagernes vurderinger er lidt mere forbeholdne med hensyn til informationsniveau og -form. 5,0 Effekt af FVU på virksomheden - Totalgennemsnit Deltagernes samlede vurdering 1 = I mindre grad 5 = I høj grad 4,0 3,5 4,1 4,2 3,0 3,1 3,1 2,0 1,0 Undervisningen passede til virksomhedens behov Undervisningen passede til egne behov Fik nok information om kurset inden start Tilfredshed med virksomhedens måde at fortælle om tilbudet Undervisningen har været godt tilrettelagt\n14 Anbefalinger til aktører på FVU-området side ANBEFALINGER 4.1 Den forberedende indsats Det opsøgende arbejde I mange af de virksomheder, som vil være relevante i forhold til FVU-indsatser, er der ikke tradition for en uddannelseskultur. En central udfordring består derfor i at informere om og markedsføre FVU i de enkelte virksomheder. I denne fase er det afgørende, at virksomhederne kan se et formål og få tillid til et udbytte af forløbet. Generelt er virksomhederne tilfredse med effekten af at have haft medarbejdere på FVUuddannelsesforløb. Samtidig giver de også udtryk for, at det er ressourcekrævende, blandt andet i forhold til at få informeret og motiveret medarbejderne. Det anbefales, at uddannelsesaktørerne prioriterer det opsøgende arbejde, hvor der informeres om FVU og skabes kontakter til relevante virksomheder: Kommunikation om formål og udbytte vægtes, og virksomhedens forventninger og ønsker indgår i samspil med FVU-erfaringer. Uddannelsesaktørerne anbefales at stille sig til rådighed for det informerende og motiverende arbejde over for virksomhedens medarbejdere, dels fordi det vil kunne opleves som en aflastning af virksomhedens ledelse, dels fordi det må formodes, at uddannelsesaktørerne har gode forudsætninger for at indgå heri. Under alle omstændigheder anbefales det, at uddannelsesaktørerne sikrer, at der sættes fokus på informationsgivning og motivering af medarbejdere forud for uddannelsesforløbet Forventningsafklaring Flertallet af deltagerne i FVU tilkendegiver at have lyst til mere uddannelse efter afsluttet FVUforløb. Et centralt parameter i den sammenhæng er virksomhedens evne til skabe den nødvendige støtte og opbakning til medarbejderens nye uddannelsesmuligheder, idet det for mange fortsat er forbundet med stor usikkerhed at skulle fortsætte i et nyt uddannelsesforløb. Deltagernes motivation og lyst til videreuddannelse formodes at aftage over tid, såfremt virksomheden ikke sikrer opfølgning og opbakning. FVU kan indgå som ét af de strategiske værktøjer, en virksomhed kan tage i anvendelse med henblik på at sikre virksomhedens kommende konkurrenceevne og markedsandel. Imidlertid er der store forskelle i de enkelte virksomheders interesse i og mulighed for systematisk at planlægge kortuddannede medarbejderes almene kompetencer. Endnu en faktor af betydning for virksomhedernes prioritering af kompetenceudvikling af kortuddannede er virksomhedens evne og lyst til at motivere og fastholde medarbejderne i deres deltagelse i uddannelsesaktiviteter.\n15 Anbefalinger til aktører på FVU-området side 15 Uddannelsesaktørerne anbefales at gøre sig stor umage med at undersøge og afstemme uddannelsesforløbene til virksomhedernes forventninger; såfremt virksomhederne ikke har forventninger om strategisk tilrettelagt kompetenceudvikling i tilknytning til FVU, er det en nyttig afklaring for uddannelsesaktørerne at forholde sig til i samspillet med såvel virksomhed som deltagere Gode eksempler En vigtig forudsætning for at motivere virksomheder til at involvere sig i FVU-projekter er, at uddannelsesforløbene forankres i virksomhederne: De basale medarbejderkompetencer er første led i kompetenceudviklingskæden og således en forudsætning for opkvalificering af medarbejderne. Det forudsætter, at virksomhederne ser nødvendigheden af, at medarbejderne besidder almene basiskompetencer og får afdækket medarbejdernes kvalificeringsbehov. Både FVU-konsulenter, virksomheder og medarbejdere tilkendegiver i interviewene, at der er en uudtalt viden om dette behov. Vi ved jo nogenlunde, hvem der kan stave, og hvem der ikke kan. Denne viden er dog ofte tabubelagt. I de virksomheder, hvor medarbejdere er blevet screenet og efterfølgende tilbudt FVU, opleves processen af mange som en øjenåbner, der har resulteret i et brud med en årelang berøringsangst. Resultatet er efterfølgende en større åbenhed omkring medarbejderes læse- /staveproblemer. Samtidig viser evalueringen, at FVU-deltagelse ligeledes bryder en afgørende barriere i form af berøringsangst i forhold til uddannelse. Det anbefales, at der såvel i det opsøgende arbejde som i motiveringen af den enkelte deltager lægges vægt på formidling af erfaringer og gode eksempler, hvor FVU har dannet afsæt for videre kompetenceudvikling. De gode eksempler er en nærværende og konkret måde at motivere såvel virksomhed som deltagere på. Til inspiration - se bilag Motivationsfaktorer deltagernes vilkår Virksomheden spiller en meget central rolle i forhold til at initiere projektforløb og til efterfølgende at få motiveret medarbejdere til at deltage. I forhold til deltagernes vilkår er følgende faktorer af særlig betydning: - At undervisningen foregår i arbejdstiden. Langt hovedparten af de interviewede medarbejdere ser det som en afgørende faktor for deltagelse. - Fuld lønkompensation. Medarbejdere mister motivation, hvis det koster. Endvidere opleves lønkompensation som et udtryk for, at virksomheden tager projektet/opgaven alvorligt. - At undervisningen foregår på arbejdspladsen, i virksomhedens lokaler eller i mobilbus.\n16 Anbefalinger til aktører på FVU-området side 16 Det anbefales, at uddannelsesaktørerne i arbejdet med at rammesætte forløbet bidrager til, at der sættes fokus på ledelsens opbakning til forløbet: At undervisningen foregår i arbejdstiden, og at der ydes fuld lønkompensation, er afgørende motivationsfaktorer for deltagerne. Det anbefales endvidere, at undervisningen foregår på eller ved arbejdspladsen, da det vil give tryghed for medarbejderne Motivationsfaktorer ledelsens opmærksomhed Medarbejderne er ofte skeptiske og nervøse i forhold til test. Hvad skal det bruges til? er et ofte stillet spørgsmål. Der skal være en klar mening med et uddannelsesforløb. Det er derfor afgørende, at virksomheden er klar i sine udmeldinger, hvad angår intentionen bag og formålet med tilbud om screening og mulighed for efterfølgende FVU. Klare udmeldinger omkring mål, formål og spilleregler fra ledelsens side giver større grad af tryghed for den enkelte medarbejder, der samtidig også vil opleve et signal fra ledelsens side omkring nødvendigheden af og behovet for opkvalificering. Det anbefales, at uddannelsesaktørerne i arbejdet med at rammesætte et FVU-forløb bidrager til, at der sættes fokus på ledelsens udmeldinger til deltagerne. Sigtet bør være at skabe tryghed for deltagerne, såvel i forhold til de rammer, hvorunder forløbet afvikles, som i forhold til de udmeldinger om formålet, der formidles til deltagerne prioritér vante omgivelser og klare udmeldinger om mål, formål og spilleregler Motivationsfaktorer - Ledelsens opbakning Medarbejderens motivation for læring skabes via et respektfuldt og empatisk pres på den enkelte medarbejder. Ledelsen kan med fordel gennemføre fortrolige samtaler med hver enkelt medarbejder for at afklare behov og muligheder for opkvalificering. Tillidsfolk og medarbejdere, der har haft gode oplevelser med projektdeltagelse, kan også spille en vigtig rolle i forhold til at afhjælpe berøringsangsten. Uddannelsesaktørerne spiller en afgørende rolle i forhold til det konkrete uddannelsesforløb, hvorimod det i forhold til den grundlæggende motivation er virksomhedens ledelse, der spiller den afgørende rolle. Anbefalingen er, at uddannelsesaktørerne bidrager til, at der etableres ledelsesopmærksomhed omkring den enkelte deltager i forløbet. Coaching, støtte og opmærksomhed fra ledelsen er væsentlige motivationsfaktorer for deltagerne.\n17 Anbefalinger til aktører på FVU-området side Anbefalinger til uddannelsesaktørerne gennemførelse af uddannelsesforløb Undervisernes sociale og pædagogiske kompetencer/indgangsvinkler FVU udbyderne spiller helt naturligt en central rolle for succesen i FVU-indsatsen undervisernes professionalisme og dygtighed har afgørende betydning for deltagernes individuelle succesoplevelse og tilfredshed med uddannelsesforløbet. I den sammenhæng er underviserens evne til at skabe tillid og tryghed i undervisningsrummet vigtig. Underviserne møder ofte en række usikre og skeptiske kursister, og her er det afgørende at møde deltagerne respektfuldt, empatisk og i øjenhøjde. Det kan i den sammenhæng være værdifuldt, at underviserne har kendskab til virksomheden og til virksomhedskulturen. Det er en central opgave for de enkelte uddannelsesaktører at sikre opkvalificering af FVUunderviserne. Det er nødvendigt, at underviserkorpset har solid pædagogisk viden og indsigt i forhold til målgruppen samt, at underviserne besidder de personlige egenskaber i form af bl.a. empati og indføling, der er afgørende for et succesfuldt undervisningsforløb for en ofte skeptisk, usikker og sårbar gruppe af deltagere. Der må naturligt være et fokus på faglighed og undervisernes faglige kvalifikationer. For at opnå et vellykket uddannelsesforløb, der af deltagerne opleves som værdifuldt, anbefales det imidlertid, at underviserne besidder og anvender de personlige kompetencer, der stimulerer gode relationer til deltagerne: Empati, tillidskabende adfærd, respekt og nærvær er væsentlige kompetencer i den sammenhæng. Det kan anbefales, at uddannelsesaktørerne generelt prioriterer disse kompetencer blandt underviserne. Af hensyn til uddannelsesaktørernes fortsatte mulighed for at udvikle undervisningen anbefales det, at evalueringsspørgsmålene afspejler hvilke områder, der er betydningsfulde for succes i selve undervisningen; her bør i særlig grad evaluering af undervisernes samspil med deltagere og virksomhed, tilrettelæggelse, fagligt niveau, deltagernes aktive deltagelse og læringseffekten betones.\n18 Anbefalinger til aktører på FVU-området side Anbefalinger til uddannelsesaktørerne efterbehandling og opfølgning FVU i et strategisk og langsigtet perspektiv FVU kan indgå som ét af de strategiske værktøjer, som en virksomhed kan tage i anvendelse med henblik på at udvikle medarbejdernes kompetencer i et mere langsigtet perspektiv. Der er imidlertid store forskellige i de enkelte virksomheders interesse i og mulighed for systematisk at planlægge kortuddannede medarbejderes almene kompetencer. En afdækning af mere fremadrettede behov og interesse på såvel virksomheds- som medarbejderniveau vil kræve, at uddannelsesaktørerne prioriterer at arbejde systematisk med virksomhedernes ønsker og behov og prioriterer fremadrettetheden, når der evalueres. Hos medarbejderne er der et forbedret grundlag for kompetenceudvikling efter medvirken i FVU, og det vil uddannelsesaktørerne kunne udnytte i et målrettet strategisk arbejde, i første omgang i forhold til at motivere virksomheden til et mere målrettet samarbejde om kompetenceudvikling, dernæst i forhold til et samspil med den enkelte deltager om forsat kompetenceudvikling. Det anbefales uddannelsesaktørerne at overveje en strategi for, hvordan de kan komme til at spille en rolle i den fortsatte kompetenceudviklingsindsats i forhold til virksomhederne og deres medarbejdere. Indsatser, der retter sig mod medvirken ved uddannelsesforløb, som er nøje tilpassede virksomhedens behov, bør prioriteres. Uddannelsesaktørerne kan eksempelvis sætte fokus på at tilbyde ydelser, der retter sig mod medarbejdernes individuelle kompetenceafklaring og udvikling og virksomhedsinitierede uddannelsesforløb Evaluering af FVU-forløbene En evaluering, som afdækker virksomhedens og deltagernes umiddelbare tilfredshed med forløbet, kan være værdifuld i forhold til det mere umiddelbare indtryk af, hvordan forløbet er blevet modtaget. Evalueringer af uddannelsesforløbene vil imidlertid også kunne anvendes mere udviklingsorienteret i forhold til uddannelsesaktørernes indsats. Dette kan være såvel på det generelle niveau som på det niveau, der drejer sig om konkrete strategier og indsatser i forhold til den enkelte virksomhed og dens medarbejdere. Spørgsmål vedrørende forventninger, kvalitet af undervisningen og effekt er relevante evalueringsområder. I arbejdet med at udvikle konceptet i retning af mere virksomhedsrelaterede forløb vil det være relevant at supplere evalueringerne med mere fremadrettede undersøgelser, for eksempel af: - Hvor uddannelsesaktørerne evt. kan bidrage i virksomhedens videre kompetenceudvikling - Forslag til supplerende uddannelsesforløb - Overvejelser over, hvor virksomheden evt. kunne ønske sig et fortsat samarbejde - Deltagernes tilkendegivelser i forhold til egne ønsker og behov ideelt i et samspil med virksomhedens interesser - Virksomhedens anbefalinger til uddannelsesaktørerne i forhold til opsøgende arbejde og gennemførelse af uddannelsesforløbene\n19 Anbefalinger til aktører på FVU-området side 19 Det anbefales, at undervisningsforløbene afrundes med en evaluering, der afdækker virksomhedernes og deltagernes umiddelbare tilfredshed samt betydningen af forløbene målt i forhold til de forventninger, der er til forløbet. Typisk bør der evalueres i forhold til udbytte, kompetenceløft, uddannelsesaktørernes samspil med virksomhed og deltager samt den faglige kvalitet. Videre anbefales det, at der afslutningsvis spørges mere udviklingsorienteret til mulige fremadrettede samarbejdsmuligheder, herunder kompetenceudvikling. Se bilag 3 for skitser til evaluering. 4.4 Samarbejde mellem udbyder og aftager Virksomheden peger på god kontakt med uddannelsesaktørerne. Tilsyneladende er der indledningsvist skabt et godt grundlag for samarbejdet, ligesom virksomhederne føler sig hjulpet med informationer, sagsbehandling m.v. Det konstruktive samarbejdsklima er helt grundlæggende for at kunne skabe gode resultater såvel på kort som på lang sigt. Det anbefales uddannelsesaktørerne at føre en fortløbende kontakt med virksomheden undervejs i forløbet; den indledende forventningsafstemning er vigtig. Undervejs betyder det noget at være i så god kontakt med virksomheden, at det er let at få talt om behov for justering, og endelig er det vigtigt efterfølgende at kunne mødes med henblik på en ærlig og udviklingsorienteret evaluering, der måske også kan danne grundlag for videre samarbejde Bilag 3: fokusområder i kontakten med virksomhederne\n20 Anbefalinger til aktører på FVU-området side OPSUMMERENDE: UDDANNELSESAKTØRERNES SÆRLIGE UDFORDRINGER Rapportens anbefalinger har fokus på uddannelsesaktørernes indsatser på handlingsniveau i arbejdet med at etablere vellykkede FVU-forløb. Der gives anbefalinger vedrørende det forberedende arbejde, gennemførelsen samt efterbehandlingen. Som grundlag for en fortløbende optimering af handleniveauet kan det anbefales, at der blandt uddannelsesaktørerne i særlig grad satses på udvikling af: - Samspillet med virksomhederne i forhold til forventningsafstemning, information til og motivation af deltagerne, samt den mere langsigtede indsats vedrørende kompetenceudvikling - Pædagogik og relationskompetencer hos underviserne - Evalueringsindsatsen\n21 Anbefalinger til aktører på FVU-området side 21 Bilag 1 Gode eksempler Alle de interviewede virksomheder har uden undtagelse mindst én succeshistorie om medarbejdere, der gennemgår en personlig og faglig udvikling og efterfølgende føler sig motiverede til at videreuddanne sig. Flådestationen Frederikshavn satte i 2002 gang i et længerevarende projekt med tilbud til medarbejderne om at deltage på læse-/stavekurser. Initiativet kom fra en tillidsrepræsentant, der havde hørt om rammeprogrammet og de muligheder, der lå inden for rammerne heraf. Projektet sluttede i 2005 og betegnes af både ledere og medarbejdere som en stor succes. 150 elever fra flådestationen har været på kursus, og der fortælles om mange succeshistorier. Effekten af projektet opleves i form af mere motiverede medarbejdere, der har fået lyst til mere og har fået en større bevidsthed omkring egen kompetenceudvikling. Vi havde en kvinde, der var meget genert, hun var typen, der ikke kunne finde ud af at hilse. Hun havde store læseproblemer, men var meget nervøs og angst for at komme på kursus. Hun gennemførte dog kursusforløbene, fik meget mere selvtillid og har nu taget en uddannelse som serviceassistent. Hun har virkelig forandret sig. (Flådestationen Frederikshavn). Et andet eksempel på en deltager, der har udviklet sig både fagligt og personligt: Vi har en enlig mor blandt deltagerne. Hun har altid været meget forsigtig og tilbageholdende. Hun havde store vanskeligheder ved at stave og læse. Efter hun har gennemført et kursusforløb, hvor hun fandt ud af, at hun faktisk ikke var ordblind, er hun blevet en anden. Nu har hun fået blod på tanden og vil gerne læse til pædagog. (Unifisk, Skagen).\nEvaluering af kompetenceudvikling med Styrket Borgerkontakt\nRingsted Kommune Evaluering af kompetenceudvikling med Styrket Borgerkontakt April 2017 Indhold 1. Indledning... 2 2. Koordinering mellem LC og Det Tværgående Myndighedsnetværk... 2 3. Evaluering af forløbet...\nProjekt Styrket Indsats Det almene kompetenceløft En landsdækkende indsats målrettet ledige og beskæftigede www.psi.aof.dk Projekt Styrket Indsats (PSI) er et tilbud til virksomheder, fagforeninger, tillidsrepræsentanter,


5 Almindelige årsager til hudirritationer på ansigtet - 2019 | 24InfoHealth.com\nDen bedste hvile\nVigtigste › Hudpleje › 5 Almindelige årsager til hudirritationer på ansigtet\nHudirritationer er ikke sjove, især når de vises på dit ansigt. De kan påtage sig forskellige former og symptomer - som udslæt og rødme, hævelse, brændende og kløe i huden - og kan strejke ud af ingenting, hvilket gør dig længes efter lindring. Nogle af disse afblændinger løser sig selv, mens andre kræver lægehjælp. Men det første skridt er at fastslå, hvad der netop forårsagede den lune betændelse.\nFra nikkel i dit armbåndsur til dressing på din salat kan ethvert antal ting, du rører eller indtager, forårsage dermatitis (et bredt begreb for hudirritationer og betændelser). Hvis du har følsom hud, kan du bryde ud i elveblader ved det blotte forslag til disse triggere. I nogle tilfælde opstår irritation, når et hårdt stof medfører fysisk skade på hudens ydre lag. I andre udvikler udslætet, når dit immunsystem reagerer på et allergen. Lejlighedsvis foregår begge typer reaktioner på samme tid [kilde: WebMD].\nVed at identificere kilden til dit udslæt, kan du lære at forbyde irritation fra din tæller, skab eller værftet - før de får ødelæggelse på dit ansigt. Næste gang du oplever betændelse i dit ansigt, tænk tilbage til hvor du har været og hvad du har gjort i løbet af den sidste dag eller deromkring. Fortsæt læsning for at møde fem almindelige syndere bag hudirritationer på ansigtet.\nVarmeudslæt er almindeligt hos unge børn.\nFøler det varmt, varmt, varmt? Varmeudslæt, også kendt som stikkende varme eller miliaria, påvirker oftest babyer, især når de overdreseres på en svirrende dag. (I modsætning til voksne og ældre børn kan spædbørn ikke ligefrem skrælle et lag eller stemme deres ubehag - i det mindste ikke på nogen artikuleret måde.) Ved udslæt bliver svedkanalerne blokeret og opsvulmet, og sved akkumuleres under hud, der forårsager små prikker, bumser eller blærer, der vises på ansigt, hoved, nakke, skuldre og under armhulerne [kilde: Mayo Clinic]. Det er derfor, at spædbørn, hvis svedkanaler ikke er fuldt udviklede, er i fare.\nMen voksne kan også udvikle udslæt, især hvis de lever i et tropisk klima, sveder rigeligt og ikke bærer åndbar tøj [kilde: Mayo Clinic]. Sygehuspatienter og andre, der er begrænset til deres senge i lange perioder, kan nogle gange få udslæt på ryggen [kilde: DermNet NZ]. Fedtede eller olieholdige ansigtscremer og lotioner kan også udløse blændinger ved at blokere svedkirtlerne [kilde: Braff].\nUanset om du er et barn i våben eller en vandrere i Death Valley, er udslæt let behandles. Hvis det er muligt, gå ind i et klimatiseret værelse, slip ind i noget lysere og køle af foran en fan [kilde: Mayo Clinic]. Koldtvandspræparater og calamine lotion kan ofte berolige den stikkende følelse, der ledsager varmeudslæt [kilde: DermNet NZ].\nHvis pletter og blærer ikke forsvinder efter et par dage, bedes du kontakte din hudlæge. Han eller hun kan ordinere et aktuelt steroid eller endog et oralt antibiotikum [kilde: Braff].\nNogen nogensinde haft en saftig mango, en moden tomat eller et skarpt æble, for kun at lægge mærke til rødme og hævelse omkring mund og ansigt? Du oplever formentlig en mild reaktion på proteiner i nogle frugter og grøntsager (samt nogle trænødder), kendt som oral allergisyndrom. Chancerne er, at du også lider af sæsonbestemte allergier, da disse proteiner er kendt for at ligne pollen [kilde: Children's Hospital of Pennsylvania].\nFor mere alvorlige reaktioner, pop en antihistamin og undgå fødevaren i fremtiden. Men hvis du endnu ikke er klar til at give det helt op, prøv at lave det, hvilket ændrer de krænkende proteiner eller fjerner dets skræl, som indeholder den højeste koncentration af allergener [kilde: Landau].\nI nogle tilfælde indikerer fødevarereaktioner, der forårsager udslæt på dit ansigt og krop, en alvorlig allergi, især hvis du oplever andre symptomer som kvalme, opkastning, diarré, lyshår, næsetopblæsning, åndenød og sværhedsvanskeligheder. Blandt ældre børn og voksne omfatter de mest almindelige syndere fisk, jordnødder, skaldyr og nødder [kilde: HealthCentral].\nHvis du mener, du måske har en fødevareallergi, kom til en læge for omfattende allergitest. Selvom det er sjældent, kan alvorlige reaktioner være dødelige, så du skal undgå udløseren og muligvis bære en epinephrininjektion ved utilsigtet indtagelse [kilde: WebMD].\nHvordan er det for irriterende? Du er endelig foreskrevet det rette middel til et voldsomme eller akutte sundhedsproblem, men i stedet for nødhjælp kommer du op med elveblader, blærer eller lyse røde pletter på dit ansigt eller krop. Når udslæt forekommer med et nyt lægemiddel, er det kendt som et lægemiddeludbrud - og det kan betyde, at du er allergisk over for medicinen [kilde: Patient.co.uk]. Selvom enhver medicin kan forårsage uønsket reaktion, har disse tendens til at være almindelige udløsere: Penicillin, sulfa-lægemidler, barbiturater, insulin, antikonvulsiva stoffer og lægemidler til hyperthyroidisme [kilde: WebMD].\nIndberette eventuelle milde lægemiddelreaktioner til din læge, som måske vil udelukke andre forhold, før du helt og holdent afbryder medicinen. På kort sigt kan antihistaminer overhøjes med hævelse og kløe [kilde: Patient.co.uk].\nHvis du nogensinde oplever problemer med at trække vejret og udvikle udslæt, skal du ringe 911 eller gå til et nødrum med det samme [kilde: WebMD].Og et blærende udslæt, der dækker hele kroppen, herunder slimhinderne (også din mund, næse, øjne osv.), Kan indikere en livstruende lægemiddelreaktion, så søg omgående hjælp, hvis man ser [kilde: WebMD].\nPoison ivy forårsager kløende blæret udslæt, der dannes på din hud.\nLatte vandreture gennem det udendørs kan være sjovt, inspirerende og afslappende. Men rødme, kløe, hævelse og blærer fra kontakt med giftige planter? Ikke så meget - især når det påvirker dit ansigt.\nVi har alle hørt om poison ivy, gift eg og gift sumac, men det betyder ikke, at vi kender dem, når vi ser dem. Fælles årsager til kontaktdermatitis, disse planter frigiver en olieagtig harpiks kendt som urushiol, som producerer en allergisk reaktion hos mange (men ikke alle) mennesker. Du kan få udslæt ved direkte at berøre en plante som giftgræs, men du kan også få en fra tøj, sko, gear, redskaber og kæledyr, der er forurenet med urushiol [kilde: Children's Hospital of Pennsylvania].\nUdslæt fra giftige planter løser sig selv alene, men du bliver kløe som vanvittig i mellemtiden. Prøv et corticosteroid, calamine lotion, havregrynbad eller en oral antihistamin for at stoppe sindssygdommen. For meget alvorlige udslæt, der dvæler i uger, kan læger ordinere et oralt kortikosteroid, såsom prednison eller et antibiotikum [kilde: Mayo Clinic].\nI modsætning til almindelig tro sprider ikke ridser udslæt forårsaget af poison ivy, gift eg og gift sumac. Ikke desto mindre modstå trangen, så du ikke udvikler ar eller en bakteriel infektion - to ting, du absolut ikke vil have på dit ansigt.\nØnsker du at skylde skylden for det uhyggelige udslæt, der overhaler dit ansigt? Tjek din makeup taske eller ved siden af badevasken. Kosmetik - fra fundamenter og bronzere til rensemidler, lotioner og masker - kan forårsage problemer for din hud, der forårsager tørhed, allergiske reaktioner og forskellige former for dermatitis. Nogle undersøgelser viser, at op til 25 procent af mennesker har haft en uønsket hudreaktion på en kosmetik.\nDet er svært at forudsige, hvad der kan irritere din hud, og selv dine yndlingsprodukter kan pludselig tænde dig efter årtiers brug [kilde: WebMD]. Men hvis du ved, at din hud har tendens til at være på den følsomme side, er der visse ingredienser, du bør undgå. Når du vælger en rengøringsmiddel, pas på natriumlaurylsulfat, en hård emulgator og tørring af antibakterielle midler som triclosan. Dishpan hænder er dårlige nok, men ingen vil have tynd hud på ansigtet [kilde: Percia].\nMens du handler efter fugtighedscreme og anti-rynke cremer, pas på kunstige farvestoffer, dufte og parabener, som kan afværge allergiske reaktioner. Hold eksfolierende ingredienser som alfa hydroxy syrer og retinoider til et minimum, så du ikke inviterer irritation ved at slukke for meget hud [kilde: Girdwain]. I sminkegangen skal du være fri for kendte irritationsmidler som ultramarineblå, glimmer, vismuthoxychlorid og talkum [kilde: Percia].\nHvis du mener, at en kosmetik kan have irriteret dit ansigt, skal du straks afvaskes med et mildt rengøringsmiddel. Test derefter det på en lille patch af hud på indersiden af din albue, kontroller for rødme, hævelse, kløe eller brænding i de næste 48 timer [kilde: WebMD].\nKombinationshud kan være olieagtig i nogle områder ved tørre i andre, hvilket gør fugtgivende og rensende et problem. Lær hvordan man behandler kombinationshud.\nKan madallergier forårsage acne?\nFilm til dig og mor


Tommelfingeren op for MC-klubben, som satte en stopper for, at 7-årig blev mobbet\nNewsner » Familie » Tommelfingeren op for MC-klubben, som satte en stopper for, at 7-årig blev mobbet\nPå grund af deres hudfarve blev 7-årige Eze og hans mor Jaci Stimson i en lang priode udsat for ondskabsfulde jokes og hadforbrydelser. De fik trusler og fik at vide, at de skulle forlade byen Derry, hvor de bor. Hændelserne gjorde familien skrækslagne.\n“Vi følte os meget ensomme i det her. Vi var bange,” siger mor Jaci til WMUR.\nVærst var det for sønnen Eze. Hver dag måtte han høre på skældsord, når han gik i skolen. Men på trods af, at skolens administration blev alarmeret, gjorde de ingenting. Kulminationen blev nået, da moderens bil blev ødelagt.\nMen da besluttede en MC-klub sig for at gøre noget. Medlemmerne havde et hjerte af guld.\nDa mor Jaci delte familiens skræmmende oplevelser sammen med nogle billeder af sin ødelagte bil, fik de stor støtte på de sociale medier. Byens indbyggere ville virkelig vise, at de var velkomne og at ingen racister skulle ødelægge deres liv i Derry.\nByens motorcykelklub, Manchester Motorcycle Club, tog det et skridt ekstra og besluttede sig for at dukke op på den 7-åriges skole. Det blev et uforglemmeligt møde, som varmer hjertet. Se det i klippet nedenfor.\nEfter MC-gutternes besøg på skolen og tydelige støtte til familien i de lokale nyheder, er mobberierne nu stoppet. Udover den store opbakning, fik drengen også et medlemskab og sin egen læderjakke af motorcykelklubben. Moderen er evigt taknemmelig over den fine gestus – og kærligheden fra lokalsamfundet er skyllet ind over dem siden MC-gutternes initiativ.\n“Der findes meget mere kærlighed end had i denne verden, i denne by. Det har al støtten vist os,” siger mor Jaci til WMUR.


Alle restauranter i Guadalajara Restauranter i nærheden af La Chata de Guadalajara\nAlle aktiviteter i Guadalajara Aktiviteter i nærheden af La Chata de Guadalajara\nSøg Mexico›Jalisco›Guadalajara Metropolitan Area›Guadalajara›Restauranter i Guadalajara›La Chata de Guadalajara\n1.528 anmeldelser Nr. 11 af 945 Restauranter i Guadalajara Udmærkelsescertifikatet $$ - $$$\nVis også KortSatellit Kortopdateringer er sat på pause. Zoom ind for at se opdaterede oplysninger. Nulstil zoom Opdaterer kortet... Tilbage til kortet Få rutevejledning Calle Ramon Corona 126, Guadalajara 44100, Mexico +52 322 222 5530\nGuadalajara, Guadalajara Metropolitan Area Mere Hotel Frances\nRyd alle Begynd din anmeldelse af La Chata de Guadalajara Klik her for at vurdere\nOpdaterer listen... Rejsende, der kiggede på La Chata de Guadalajara, kiggede også på\nHar du været i La Chata de Guadalajara? Fortæl om dine oplevelser! Skriv en anmeldelse\nCalle Ramon Corona 126, Guadalajara 44100, Mexico Placering:\nHer er de spørgsmål, som tidligere besøgende har stillet, med svar fra repræsentanter fra La Chata de Guadalajara og andre besøgende\n2 spørgsmål Stil et spørgsmål Har du nogen spørgsmål? Få svar fra ansatte på La Chata de Guadalajara og tidligere besøgende.\nRetningslinjer for indlæg Få meddelelser om nye svar på dine spørgsmål. Spørg Ofte stillede spørgsmål: Er der mulighed for retter uden gluten? Er der krav til påklædning? Er hunde tilladte på den udendørs terrasse? I nærheden af La Chata de Guadalajara Bedst bedømte seværdigheder i nærheden 1.009 anmeldelser Teatro Degollado\n52 anmeldelser Cafe Madrid


Prim I AM - Brands\n/ Prim I AM\nPRIM I AM er et dansk brand som startede op i 2008. Deres mission er at forene god kvalitet med det bedste i design og pasform. Kollektionerne henter inspiration fra hele verden, og forener modsætninger såsom feminin og rå, eller sexet og pure; det handler om at bryde grænser. Det er også vigtigt at kollektionerne er funktionelle, og derfor er PRIM I AM klassisk i sine designs, men med ekstra detaljer som fanger, og kan bruges til fest eller hverdag. PRIM I AM producerer sit tøj i mange forskellige materialer, og er et 100 % dansk design, og er fremstillet indenfor EU:.\n€0 to €94\nPosition Name Price StørrelseL, Prim I Am Route Dark grey Melange\n€93.75 StørrelseL, Prim I Am Respect Navy\n€73.63 StørrelseS, Prim I Am Rooster Navy Carbon Organic\nStørrelseS, M, L, XL, Prim I Am Increase Khaki\n€53.51 StørrelseS, L, Prim I Am Increase Navy\n€40.10 StørrelseS, M, L, XL, Prim I Am Income Shorts Marine\n€40.10 StørrelseXS, S, M, Prim I Am Horace Nautical Blue\n€40.10 StørrelseXS, S, M, L, Prim I Am Horology Honey\n€23.47 StørrelseS, M, Prim I Am Horoscope Grey\n€33.40 StørrelseM, Prim I Am Imperial Blue Wash\n€80.34 StørrelseXS, S, M, Prim I Am Hustle Nautical Shorts\n€40.10 StørrelseXS, S, Prim I Am Hoyden Dress Black\n€40.10 StørrelseXS, M, Prim I Am Horse White\n€33.40 StørrelseXL, Prim I Am Immense White\n€30.18 PRIM I AM er et dansk brand som startede op i 2008. Deres mission er at forene god kvalitet med det bedste i design og pasform. Kollektionerne henter inspiration fra hele verden, og forener modsætninger såsom feminin og rå, eller sexet og pure; det handler om at bryde grænser. Det er også vigtigt at kollektionerne er funktionelle, og derfor er PRIM I AM klassisk i sine designs, men med ekstra detaljer som fanger, og kan bruges til fest eller hverdag. PRIM I AM producerer sit tøj i mange forskellige materialer, og er et 100 % dansk design, og er fremstillet indenfor EU:.


Min partner tjener dobbelt så mange penge som jeg gør. Hvad er den bedste måde at opdele huslejen på? | 2020\nVigtigste › kvinde › Min partner tjener dobbelt så mange penge som jeg gør. Hvad er den bedste måde at opdele huslejen på?\nLektor i økonomi, Brown University\nJeg er en 30-årig mand og gør mig klar til at flytte ind med min kæreste. Lige nu har vi begge separate bankkonti, og vi prøver at finde ud af den bedste måde at dele udgifter på.\nHans indkomst er meget højere end min (næsten dobbelt så meget). Det fairest at gøre ville sandsynligvis være at dele husleje, dagligvarer og andre husholdningsartikler 50/50. Men det ville have en meget større indflydelse på mit daglige liv end hans. Hvad skal vi gøre fra en økonom?\nI henhold til økonomi skal målet her være at maksimere dit husholdningsværktøj - summen af den lykke, som I begge oplever.\nGenerelt betyder dette at optimere “på margenen.” Dette betyder for alle de ting, som din husstand forbruger, at du vil have den sidste dollar, du bruger på hver af dem, til at levere den samme mængde lykke. Ellers bør din husstand ændre den måde, du bruger penge på.\nOvervej et eksempel: Til middag bestiller jer to hovedsagelig fra enten en mexicansk restaurant eller en kinesisk restaurant. Sidste gang du bestilte fra det mexicanske sted, var maden fin, men intet særligt. Men det sidste måltid fra det kinesiske sted var absolut lækkert. Dette betyder, at du ikke optimerer margenen - den marginale burrito er meget værre end den marginale mapo-tofu. Du ville være bedre stillet med at bestille fra den kinesiske restaurant oftere og skalere tilbage på den mexicanske.\nAnvend nu denne logik til spørgsmålet om husholdningsudgifter. Hvis du og din partner opdeler dine primære udgifter 50/50, skaber det en situation, hvor dit marginale forbrug giver langt mere lykke end hans. Hvis du har en ekstra $ 5, vil det betyde at få en fancy espresso, som du virkelig nyder, snarere end at gøre noget med den skøre kontorkaffe. Hvis han får en anden $ 5, køber han måske bare en lidt pænere cocktail før middagen. Det er klart, at din samlede familielykke ville være lykkeligere, hvis han gav dig $ 5, hvilket antyder, at en split på 50/50 er forkert.\nEn mulighed er blot at samle dine ressourcer og fungere som en enhed. Hvis du gør dette, ville du ikke længere have "hans dollars" og "dine dollars", og du ville heller ikke længere have "hans udgifter" og "dine udgifter." I dette scenarie vil din familie sammen blive enige om, hvad de skal bruge penge på, teoretisk set på en sådan måde, at den marginale dollar er lige så værdifuld for hver af jer. Det kan dog være nødvendigt, at du ikke samler alle dine penge af forskellige grunde.\nHvis det er tilfældet, er en mulighed at opdele udgifterne, så du hver afvikler med et lignende antal disponible indkomster. Det betyder, at han betaler mere end sin andel af huslejen, dagligvarer og lignende, da hans indkomst er højere.\nEt eksempel: sig, at han tjener $ 100.000 om året, du tjener $ 50.000 om året, og dine leje- og tilknyttede udgifter beløber sig til $ 60.000 årligt. Hvis du kombinerer dine lønninger og fratrækker udgifterne, overlader dette dig som et par med $ 90.000 til den samlede disponible indkomst - hvoraf halvdelen vil gå til dig og halvdelen til ham. Dette vil betyde, at du kun betaler $ 5.000 (8%) af fællesudgifterne, og han betaler $ 55.000 (92%).\nSelvfølgelig kan han føle, at fordi han tjener flere penge, burde han bruge mere. En fælles løsning er derfor at opdele udgifterne i forhold til dine indkomster. I eksemplet ovenfor betalte du $ 20.000 af fællesudgifterne, og han ville betale $ 40.000. Hver af jer bruger cirka 40% af dine indkomster på husleje og mad og forsyningsselskaber, hvilket efterlader dig $ 30.000 i den disponible indkomst, og ham med $ 60.000.\nFra et økonomisk synspunkt er dette mindre effektiv - han værdsætter stadig sandsynligvis marginaldollaren mindre end du gør, og din fælles lykke ville være lykkeligere, hvis han gav dig mere. Fra et psykologisk synspunkt kan det dog virke mere retfærdigt, og det er bestemt en forbedring i forhold til en splittelse på 50/50.\nEn sidste note: alt dette begynder at falde fra hinanden, hvis dine indkomster er for forskellige. Hvis du tjener $ 50.000 og han tjener $ 2 millioner, er din sandsynlige andel af de fælles udgifter sandsynligvis større end din løn - i det mindste hvis du vil leve baseret på hans indtjeningsevne. I dette tilfælde kan pooling af dine penge godt være den bedste mulighed.\nEmily Oster er lektor i økonomi ved Brown University og forfatteren af “Expecting Better: Why the Conventioned Gravidity Wisdom is Wrong - and What You Really Need to Know.\nHvordan håndterer kvinder dating med en mand, der tjener meget mindre penge end hun gør? Hvordan håndterer mænd det med en kvinde, der tjener meget mere?\na CCQm d VnvdX Ec b fbO y fpJ mLK P XF r dM o Y m frJJO o sfz. TvcXj c A o ZVthk m HkW\nJeg er en kvinde, og jeg har oplevet begge situationer, at være den, der tjener mere, og den der tjener mindre penge i et forhold, så jeg håber, at min oplevelse kan hjælpe dig.\nJeg var engang dateret med en fyr, der tjente mindre penge end mig, og fordi jeg elskede ham og vil gøre ting med ham, ville jeg forsøge at subtilt bidrage mere og forsøge ikke at skade hans ego. Jeg ville lade ham betale alle de billige ting som middag osv., Som vi gjorde mere i hyppighed, og det ville føles som om han betalte hele tiden. Jeg tog sig af de større ting som hotelbookinger til ferie eller lavede planer (og tog sig af regningen) og gjorde det til en overraskelsesgave uanset hvad jeg kunne tænke på. Jeg ville gøre det som om det ville gøre mig glad, hvis han ville slutte sig til mig for at gøre dette og det. Hvis jeg ikke gjorde alt det, ville vi aldrig gå nogen steder eller gøre noget sjovt, fordi han altid ville tro, at han ikke havde råd til dem. Denne ordning virkede, og vi blev vant til ikke at gøre noget for pengene. Hvis han kunne betale, ville han, og hvis jeg kunne betale, ville jeg.\nSå kom jeg med en fyr, der tjente flere penge end mig, og jeg oplevede, at alle udgifter var dækket. Jeg prøvede at gøre det samme arrangement, men denne gang skulle jeg hente de små regninger som parkering, kaffe osv. Og lade ham tage sig af de store. Han kunne godt lide at gå på overdådige ferier, og jeg ville ikke have råd til dem det meste af tiden, hvis jeg skulle gå med hans standard, og derfor besluttede han at betale for alt. Men efter et stykke tid føltes det dårligt for mig, fordi jeg ikke kunne lide nogle af hans valg, men jeg kunne ikke sige noget om det, fordi det er hans penge, ikke mine. Og selvom jeg er en pige, følte jeg, at fyre ikke skulle betale for alt sådan. Det er rart, men jeg følte mig ikke lige.\nMin nuværende partner er bare perfekt, synes jeg. Han tjener så meget mere end mig og fører en bestemt levestandard, der er forskellig fra min. Da vi ville planlægge ferie sammen første gang, spurgte han mig, hvor meget var mit budget. For at være ærlig var det chokerende, fordi jeg aldrig havde nogen fyre, der spurgte mig om, hvor mange penge jeg planlægger at bruge på ferie, normalt blev det besluttet gensidigt, eller for det meste ville min fyr betale for mig. Jeg fortalte ham, at mit budget var så meget (omkring halvdelen af min månedlige indtjening), og han sagde, at hans budget var lidt højere. Hans idé var at sammensætte vores budget, og han ville beholde det og betale for ting, vi besluttede at gøre. Så jeg gav ham bare mit budget, og han ville forvalte fonden som vores fond, og vi tog beslutninger sammen om hvor vi vil hen, hvad vi vil gøre osv. Han fortalte mig aldrig, hvor meget var hans budget nøjagtigt, men jeg tror han endte med at betale ti gange, som jeg bidrog. Det virkede for mig, fordi jeg har det som om jeg bidrog, og jeg kunne komfortabelt træffe beslutninger sammen som hans lige. Han på den anden side kan nyde ting, han normalt gør uden at føle, at han er en sukkerfar og betaler hele tiden, fordi jeg bidrager, og han har ikke brug for at nedjustere sin standard, bare så jeg havde råd til at gøre ting med ham .\nUanset hvad det er, at du beslutter at gøre med dette pengeemne, skal du forstå, at mænd har ego, og hvis du ikke har noget imod at betale mere, så lad ham vide det på en dejlig måde. Denne ting ville være et stort problem, ja, men det ville kun være et engangsproblem, når du først har taget sig af dette i det lange løb, ville det ikke gøre noget mere. Dette er det 21. århundrede. Selv mænd kan nu tage hjemmeværende rolle og ikke yde økonomisk bidrag, men de tager sig af familien på en anden måde, mens kvinderne arbejder og tjener penge.\nJeg gør meget mere end min mand - her er hvordan vi administrerer\nJeg er en kvinde, der gør mere end min mand, og vores situation bliver mindre unik for dagen. Andelen af kvindelige forsørgere er steget støt i løbet af de sidste 30 år - det er nu 28 procent af alle ægteparsfamilier, ifølge de seneste data fra Bureau of Labor Statistics. Og da kvinder fortsat tjener flere videregående uddannelser end mænd, er det sandsynligt, at denne tendens ikke forsvinder.\nMen det er en ting at tale om at ændre sociale normer, når man beskæftiger sig med statistik, og en anden ting at håndtere dem i et ægte forhold.\nPå grund af forskellen i hvad min mand og jeg tjener, står jeg ofte over for at tilpasse mine mål eller finde en måde at forhandle vores følelser på. Efter min erfaring er det at kommunikere vores behov tidligt og ofte en god måde at minimere frustration, såre følelser og såre stolthed.\nHer er fem samtaler, vi har, der holder tingene kørende.\nVi har alle ting, vi ser frem til, og undertiden den forventning, der følger med at spare på noget, vi ønsker, bringer os lige så meget lykke som selve målet.\nFor mig er dette mål rejse.\nJeg er villig til at spare hele året rundt, hvis det betyder, at jeg kan tage en fantastisk tur. Dette er en udfordring, fordi min mand nyder at rejse, men ikke så meget som jeg gør. Han vil hellere spare for noget, som han synes er mere givende, og fordi han tjener så meget mindre end jeg, har han ikke råd til at dele omkostningerne ved rejsen 50/50.\nVores løsning: Da min mand nyder at rejse, deler vi omkostningerne, bare ikke jævnt. Det meste af tiden betyder det, at jeg betaler for de elementer i turen, der har en tendens til at koste mest og skal besluttes på forhånd, som flyrejser og hoteller.\nNår vi faktisk er på turen, opdeler vi jævnt udgifter, der er nemmere at bestemme på individuelt grundlag, f.eks. Om vi skal smutte på et bestemt måltid eller en særlig oplevelse.\nFordi jeg bærer så meget af udgifterne til at rejse, bidrager jeg ikke økonomisk til min mands kortsigtede mål; de interesserer mig ikke i samme grad, som rejsen interesserer ham. Jeg støtter dog hans personlige projekter på andre, ikke-økonomiske måder: ved at bidrage med min tid, energi og færdigheder. For eksempel var et af min mands tidligere kortsigtede mål at lave en lille indiefilm. Jeg bidrog ikke til filmens budget, men jeg hjalp med at redigere manuskriptet og skrue sammen udstyret.\nHvad jeg lærte: At tale om vores personlige kortsigtede mål betyder ofte, at vi begge kender og respekterer hinandens aktuelle projekter. Vi er enige om, at rejse er mere min lidenskab end hans, så der er ingen af den sårede stolthed, der måske er kommet med, at han ikke var i stand til at opdele alle udgifter jævnt og ingen harme, der kunne have fulgt med at bruge al hans disponible indkomst på noget, der bringer mig mere lykke end ham. I stedet har han sine egne kortsigtede mål at se frem til, og han ved, at jeg er klar til at være en aktiv deltager i dem.\nSom mange par deler min mand og jeg begge et ønske om at eje et hjem. Når vi diskuterer de økonomiske udfordringer, vi er nødt til at overvinde for at købe et eget sted, kommer vores samtaler altid ned på to hovedmål: at spare til et depositum og betale vores fremtidige pant. På grund af vores forskellige indkomster er det umuligt for os at spare lige store beløb til vores indbetaling. Imidlertid er tingene mindre tydelige over, hvor ens eller ujævn vores indkomst kan være i løbet af de 20 eller 30 år, vi betaler vores prioritetslån. Fordi min mand stadig er en studerende (og er heldig nok til at vide, at han sandsynligvis vil have et job efter endt uddannelse), er det sandsynligt, at vores indkomster bliver mere ens på linjen.\nVores løsning: Vi har besluttet, at jeg vil lægge penge til depositum, mens min mand ikke gør det. Hans indkomst er lav nok til, at hvis han lægger penge til side lige nu, kunne han ikke have råd til at spare på nogen kortsigtede mål (som filmskabelse eller tilføje til hans imponerende samling af 70- og 80-talls horrorfilm). Fordi vores kortsigtede mål bidrager så meget til vores lykke som enkeltpersoner, og fordi min indkomst er nok til at give mulighed for både kortsigtede og langsigtede besparelser, er jeg glad for at være den, der styrer dette skib.\nEn del af grunden til, at jeg er tilfreds med dette, er, fordi jeg ved, at min mands indkomst sandsynligvis vil stige markant inden for de næste tre til fire år, så uligheden i vores bidrag har en forventet udløbsdato.\nMen hvad nu hvis hans fremtidige indkomst ikke tillader ham at opdele omkostningerne ved vores prioritetslån med mig 50/50, samtidig med at han betaler studielån? Vi anerkender, at dette er en af de pengediskussioner, som vi fra tid til anden bliver nødt til at besøge.\nHvad jeg lærte: Når det drejer sig om en udgift, der varer 20 eller 30 år (eller mere!), Er det svært at bestemme nøjagtigt, hvad der vil ske. Det faktum, at min mand er studerende, betyder, at der stadig er elementer i vores økonomiske fremtid, som ikke er klare. Selv hvis der ikke træffes nogen beslutninger i dag, er det stadig værdifuldt for mig at tjekke ind med mine egne følelser med jævne mellemrum.\nGennem en kombination af stipendier, informerede beslutninger og ekstremt generøse forældre er jeg heldig ikke at have nogen studielånegæld.\nMin mand er en anden historie.\nHan tilmeldte sig et dyre privat college lige efter gymnasiet og besluttede efter to år med mindre end stjernernes kvaliteter, at skolen ikke var noget for ham. Han forlod universitetet for at arbejde i et par år. Da han følte sig motiveret til at fortsætte, tilmeldte han sig et mindre dyre byskole resten af sin bachelorkarriere.\nHan er nu en kandidatstuderende. Omkostningerne ved by- og statskollegiet er meget mindre end en privat institution, men det tilføjer stadig. Kombineret med de to år, han tilbragte på en privatskole, har han cirka $ 300.000 i studielånegæld, når han udeksamineres.\nVores løsning: Fordi han skylder så meget og føler grunden til, at hans gæld er så betydelig, er et resultat af hans egne dårlige valg, er han ikke åben for mig at bidrage til omkostningerne ved hans lånebetalinger.\nHvis han fortsætter med at føle sig sådan og ikke er i stand til at opdele vores fremtidige pantebetalinger med mig 50/50, ved jeg, at muligheden for at placere huset i mit navn er der. Men hvem ved hvad fremtiden har; han kunne en dag blive fortrolig med tanken om, at hans gæld blev ”vores” gæld. Eller jeg kan måske, når tiden kommer, indse, at jeg ikke har det godt med at betale gæld, der ikke er min. Dette er en anden af de samtaler, vi bliver nødt til at genoverveje.\nHvad jeg lærte: Hvis vi ikke havde gjort det til et punkt at tale om vores langsigtede mål, ville vi ikke have forståelsen for, at vi (om nødvendigt) kunne sætte bare mit navn på gerningen. Selvfølgelig er det ikke det, vi foretrækker, men det er godt at have noget at falde tilbage på.\nDer er mange små ting, som vi betaler for, som bidrager til vores grundlæggende leveomkostninger: leje, forsyningsselskaber, dagligvarer og spisning ude er store for os. Vi vil også meget gerne en dag adoptere en hund, hvilket vil betyde yderligere omkostninger (kæledyrsfoder, pleje, dyrlægeregninger, nødsituationer).\nVores løsning: Min mand og jeg opdeler omkostningerne ved vores husleje og værktøjsregninger jævnt, men fordi der gøres så stor en del af min mands månedlige indkomst, er der nogle afvejninger. Vi deler dagligvarer 70/30. Når vi går ud for at spise, deler vi regningen jævnt, men vi begrænser også antallet af gange, vi spiser hver uge til en eller to gange, og kun i weekender. Vi stoler på, at vores dagligvarer får os igennem ugen, herunder at bringe frokost på arbejde.\nOpdeling af vores husleje og forsyningsselskaber jævnt kommer med ofringer andetsteds på vores budget; på grund af den belastning, som et kæledyr ville sætte på min mands tegnebog, har vi lagt det på vent i en overskuelig fremtid. Hvis vi ikke delt disse to store billetudgifter, kan det muligvis gøre en hund mere overkommelig. Men for os er enkelheden og ligheden vigtigere for vores gensidige sindsro lige nu.\nHvad jeg lærte: Da vi først flyttede sammen, delte min mand og jeg udgifterne til vores daglige udgifter 50/50. Efterhånden som tiden er gået, og vi er blevet mere komfortable med at tale om penge og hvad vi hver især har råd til, har vi finjusteret ting.\nVi begyndte at splitte vores dagligvarer ujævnt for omkring et år siden, efter at vi besluttede at gøre en indsats for at købe kød og produktion af bedre kvalitet, opgraderinger, der kan tilføjes i løbet af måneden. Vi har også lært, at det er okay at bryde reglerne nu og da.\nMåske beslutter han sig for at købe noget til frokost i stedet for at spise hvad vi selv havde pakket. Eller måske havde vi begge en dårlig uge og har brug for bare at gå et godt måltid. Vi finder ud af det. Omkostningerne ved at behandle os selv en gang imellem er, hvad der gør det lettere at holde sig til vores planer i det lange løb.\nPersonligt forbrug er den måde, vi bruger vores penge på at behandle os selv på. For mig betyder det lejlighedsvis at bestille sushi på arbejdspladsen eller sprænge på nye bøger og tøj. For min mand betyder det sjældne Blu-stråler af vintage horrorfilm. Til hver deres egen!\nSelvom de ting, vi køber, er små og ikke individuelt påvirker vores liv meget, gør friheden til at behandle os selv en stor forskel i vores samlede lykke. Men i betragtning af forskellen i vores lønchecks, hvor ofte (og på hvad) min mand og jeg har råd til at behandle os, stemmer ikke altid overens.\nVores løsning: Min mand og jeg havde en samtale om penge, da vi besluttede at flytte sammen, og igen fire år senere, da vi blev gift. Begge gange besluttede vi at holde vores økonomi adskilt; han har sin kontrolkonto, og jeg har min. Selvom vi naturligvis ved, hvor meget den anden tjener, betyder det at have separate kontrolkonti, at ingen af os kunne overvåge hinandens udgifter, selvom vi ville. Og fordi mine godbidder kommer ud af min lomme, og hans godbidder kommer ud af hans, har vi ingen grund til at pleje. Vi har begge friheden til at behandle os selv, hvornår og hvordan vi ønsker, uden nogen grund til, at den anden person bliver berørt eller bekymret.\nHvad jeg lærte: Jeg vil have kraften til at bruge mine penge på, hvordan jeg kan lide, og evnen til at gemme et sikkerhedsnet, hvis noget i mit liv ikke skulle gå som planlagt. Det er en stor ting at have evnen til at gøre det, og jeg er tilfreds med den måde, at det at holde vores økonomi adskilt har gjort det muligt for mig at gøre det - uden at svare nogen til mig selv.\nNår en af jer gør mere: 4 måder et indkomstgap kan påvirke dit forhold\nDenne historie kom oprindeligt på LearnVest.\nDa Ali Green * og hendes mand, Craig, mødtes, var hun en nylig grad, der tjente $ 28.000 om året som avisspaltist, og han var en kok, der trækkede $ 50.000.\nMen inden længe begyndte Alis løncheck at klatre - bevæge sig langt forbi Craigs.\nI 2012 fik hun en enorm forfremmelse og begyndte at rake $ 90.000 om året. Indkomstgabet mellem dem havde forvandlet til et kløft - og det tog en alvorlig vejafgift for deres forhold.\n”Han havde altid været begejstret, hver gang jeg fik lønforøgelse, men nu bemærkede jeg, at der var en kant til hans kommentarer, ” siger Ali, 34 år. ”En gang nævnte han, at hvis vi ikke var sammen, ville han skulle bo sammen med fire mennesker i et studie. Han sagde det spøgende, men der var spænding. ”\nOg hendes løn er kun fortsat med at stige - hun ejer nu et SEO-konsulentfirma - mens 33-årige Craigs indtjeningspotentiale er begrænset.\n”Han laver en tredjedel af det, jeg laver nu, og vil ofte sammenligne os, idet han griber fast, at selvom han arbejder i lange timer, tjener han en brøkdel af det, jeg gør, ” siger Ali.\n”Når der er en stor forskel mellem et par, kan ulighederne true med at udhule dit bånd, medmindre du adresserer det med hovedet på, ” siger psykoterapeut Kate Levinson, ph.d., forfatter af «Emotional Currency.» »Desværre har vi ikke t vil gerne anerkende, at penge påvirker vores intime forhold - det er som et skjult operativsystem, hvis tilstedeværelse ikke er opdaget, men har potentialet til at påvirke alt. »\nBehovet for konstant at sammenligne lønninger er ikke det eneste problem, der kan krybe ind i et forhold. Ved hjælp af forhold og penge-fordele graver vi os i fire almindelige dilemmaer, som par ofte står overfor, når cifrene på deres lønchecks ikke er på linje.\nDilemma nr. 1: Den højtydende træffer ensidige penge beslutninger\nJoseph Morgan *, 34, en ejendomsinvestor, der tjener fem gange så meget som sin freelance skribentkone, Jenny (34), engang købte dyre koncertbilletter til dem og to venner. Da Jenny spurgte, om deres venner havde betalt ham tilbage, fortalte han hende, at han aldrig havde spurgt dem.\n”Jeg blev irriteret over, at hun lavede så stor ting ved det, ” siger Joseph. «Så jeg svarede: 'Hvorfor er du ligeglad med, hvordan jeg bruger mine penge?'»\nJenny spurgte derefter, om han troede, at hun ikke skulle have noget at sige i sådanne situationer, fordi han tjente flere penge.\n«Jeg indså, at hun havde ret, og undskyldte på stedet, ” siger Joseph.\nMens Morgans behandlede deres magtbalance uanset, undgår mange par enten sagen - eller måske ikke engang klar over, at det findes.\n”Vi har ofte små tilbud, der stort set er ubevidste, ” forklarer Levinson. ”Men hver gang den underærende føler sig udæmmet, bygger den en mursten af harme.”\nHvis du har lyst til, at din stemme bliver ignoreret - eller måske du er den, der drager fordel af de ekstra cifre på din lønseddel gennem magtspil - foreslår Levinson, at du fortæller dine tanker om et nylige beslutningsscenario som Morgans havde.\nOg inden du ruller øjnene på ideen, skal du overveje, at adskillige undersøgelser har vist, at det at udtrykke dine følelser på papir kan hjælpe dig med at behandle dem bedre.\n”Spørg dig selv, hvordan indflydelsen af penge spillede ud i situationen, ” siger Levinson. "Målet er virkelig at lyse et lys over problemet, så du kan begynde at fjerne det."\nSå lad os sige, at din partner holder regningen for familieferien - og føler, at destinationen er hans beslutning om at tage. Selvom du hellere vil gå til havet end bjergene, giver du efter og Tahoe er det.\nNår du har haft tid til at lægge kuglepen på papiret for at reflektere over, hvordan økonomier er indarbejdet i resultatet, så broach emnet med din partner. ”Og sørg for at udnytte en attitude af nysgerrighed snarere end konfrontation, ” siger Levinson.\nDu bliver muligvis nødt til at gennemgå denne øvelse et par gange, før de virkelige aktieundervisninger trænger ind, siger Levinson, men med tiden, når du har en meningsforskel, vil du sandsynligvis begge være mere opmærksom på, hvordan penge kan have indflydelse på din dynamik .\nDilemma nr. 2: En person ender med at betale alle regninger\nNår det gælder styring af husholdningens økonomi, er det ikke kun forsørgeren, der er skyld i at gå glip af det store økonomiske billede.\n”Et af de mest almindelige problemer, som jeg ser, er, at den person, der tjener mindre, betragter forsørgerens indkomst som” vores penge ”, men betragter deres egen lønning” deres penge ”, siger Deborah Price, forfatter til« Hjertet af penge. "Hvis den ikke holdes under opsyn, kan denne holdning begynde at sprænge forholdet."\nEn skyldige, siger vores eksperter, er en følelse af ret. Underearneren kan føle sig jaloux og synes, at de ikke burde forventes at slå op, da deres partner gør så meget mere. Eller den ikke-bidragyder, der muligvis gør det, fordi de føler sig økonomisk sårbare, og at hamstre deres egne kontanter giver dem en følelse af sikkerhed.\nDet er ikke så enkelt. At forstå, hvad der fører til adfærden, er det første skridt mod at ændre den. Men det kan tage lang tid at gennemgå dybt rodfæstede mønstre, så start med at tackle problemet fra et mere praktisk sted.\nEn strategi, siger Price, er at få den lavtydende til at styre husstandens budget - og hjælpe med at beslutte, hvem der skal betale for hvad.\n”Ofte har [individer, der udviser denne adfærd], undgået økonomiske forhold, ” siger Price. ”Men for at gå fra et sted med hjælpeløshed til empowerment, skal du være vidende om penge.”\nI den grønne husstand holder Craig for eksempel styr på familiens bundlinje, betaler regninger og endda deponerer Alis løncheck. ”Det giver ham mulighed for at tage ansvar og have et mere ensartet siger, ” forklarer Ali.\nDilemma nr. 3: Breadwinner føles byrdede - og harme\nFor forsørgere kan det være overvældende at føle, at de er ansvarlige for at forsørge hele familien.\n«Animitet kan opstå, hvis du begynder at føle, at du holder alle andre flydende, » siger Levinson.\nDet er et følelse, der bestemt resonerer med Ali.\n”For et par år siden sad jeg fast i et job, jeg hadede, men jeg kunne ikke forlade mig, fordi vi havde et pantelån, ” siger Ali. ”Mens Craig støttede, mindede han mig også om, at vi var nødt til at tjene en vis indkomst. Ansvaret hænger altid over mit hoved. Hvis jeg mister mit job, er vi skruet fast. Hvis han mister sin, er det bare en blip. ”\nAlis irritation over Craigs løncheck kom i spidsen, da de blev tvunget til at flytte, fordi de ikke havde råd til leveomkostningerne i deres område.\n”Jeg følte mig frustreret over at vide, at hvis han tjente så meget som jeg gjorde, kunne vi sende vores barn til en bedre dagpleje, og vi ville ikke være nødt til at forlade dette sted, som vi elskede, ” siger hun.\nHvis du er i denne vanskelige situation, er en ting, der kan hjælpe med at sprede din vrede, at erkende, at der er flere måder at bidrage med end blot at åbne en tegnebog.\nMåske støtter din partner dig følelsesmæssigt, holder husstanden kørende eller tager sig af tidskrævende projekter såsom ferieplanlægning og reparationer i hjemmet. Så prøv at flytte dit fokus fra hvordan de falder kort finansielt til hvor de udmærker sig på andre områder.\nOg uanset hvad du gør, skal du ikke bare sidde der klynkende.\n”At tale om dine bekymringer med din partner kan give nogle trøst, ” siger Levinson. "Din ægtefælle er muligvis begrænset med hensyn til, hvor meget de kan bidrage økonomisk, men i det mindste kan du opdele den følelsesmæssige belastning."\nDu kan også diskutere omarbejdning af din nuværende ordning. ”Selv hvis du kom til enighed, når en person tjente mere i begyndelsen af dit forhold, ser du ikke for evigt på det, ” påpeger Price.\nEn måde at skabe mere balance på ligningen på er periodisk at revidere dit husholdningsbudget - især når en af jer skifter job eller besøger en forhøjelse eller forfremmelse - ved at sætte igangværende månedlige pengemøder.\nDilemma nr. 4: En person trækker ikke deres vægt. hjemme\nEt andet almindeligt problem, der kan krybe op for par med uensartede indkomstsituationer: Den høje lønmodtager springer ud over husholdningsoprydningsdetaljer og børnepasningsopgaver.\nBare tag det fra Monica Miller *, en 26-årig iværksætter i Cheyenne, Wyoming, der stadig bygger sin forretning og kun tjener flere hundrede dollars om måneden - sammenlignet med hendes ingeniørmands løn på $ 35.000.\n”Selvom jeg har travlt med at arbejde i løbet af dagen, falder brosten af husholdningsopgaver på mig, ” siger Monica. «Til tider føler jeg mig draget fordel af, som en stuepige i stedet for en kone.”\nIfølge Price manifesteres denne ubalance ofte, når den underliggende føler sig skyldig over deres manglende indtjeningsevne. ”De overkompenserer ved at kaste sig mere rundt i huset, men kan ende med at udføre det samme som to job, ” siger hun.\nMiller kan forholde sig.\n”Jeg har undertiden lyst til en byrde for min mand, ” siger hun. «Jeg vil også lægge penge på bordet - og når jeg ikke kan, bliver jeg frustreret. Selvom min mand er meget venlig, føler jeg at jeg svigter ham og ikke viser ham min sande værdi. ”\nPris's råd til Miller? Modstå trangen til at kompensere for manglen på nuller i din lønseddel ved at overdrive den på hjemmefronten.\nMens ting ikke nødvendigvis behøver at blive opdelt på midten, siger hun, skal I begge gøre et rimeligt beløb i henhold til dine andre forpligtelser.\nFor at komme tilbage på et jævnt fodspunkt skal du fortælle din partner, ”Jeg har været stresset for nylig over at styre tingene. Kan vi tale om, hvordan vi kan opdele og erobre lidt bedre? ”\nChancerne er, at din ægtefælle ikke er ked af, at du ikke trækker din vægt økonomisk - og blot at høre dem sige det kan hjælpe dig med at udtænke en mere lige arbejdsbyrde for husholdningerne.\nI sidste ende, uanset dit unikke indkomstdilemma, kommer det hele ned (overraskelse! Overraskelse!) Til kommunikation, som kan hjælpe med at minimere finanspolitikken i ethvert forhold.\nAf Molly Triffin\nIf you feel like your voice is being ignored—or perhaps you're the one taking advantage of the extra digits on your paycheck through power plays—Levinson suggests jotting down your thoughts about a recent decision-making scenario like the one the Morgans had.\n“Ask yourself how the influence of money played out in the situation, ” Levinson says. “The goal is to really shine a light on the problem, so you can begin to disentangle it.”\nSo let's say your partner is footing the bill for the family vacation—and feels the destination is his decision to make. Even though you'd rather go to the sea than the mountains, you give in and Tahoe it is.\nOnce you've had time to put pen to paper to reflect on how finances factored into the outcome, then broach the topic with your partner. “And be sure to harness an attitude of curiosity, rather than confrontation, ” Levinson says.\n“One of the most common issues I see is that the person who earns less views the breadwinner's income as 'our money, ' but considers their own salary 'their money, ' ” says Deborah Price, author of «The Heart of Money. “If left unmanaged, this attitude can start to fracture the relationship.”\n“Often, [individuals who exhibit this behavior] tend to be avoidant about financial matters, ” Price says. “But in order to move from a place of helplessness to empowerment, you need to be knowledgeable about money.”\nIn the Green household, for example, Craig keeps track of the family's bottom line, paying bills and even depositing Ali's paychecks. “It allows him to take responsibility and have a more equal say, ” Ali explains.\n«Animosity can arise if you start to feel like you're keeping everybody else afloat, ” Levinson says.\n“A couple of years ago, I was stuck in a job I hated, but I couldn't leave because we had a mortgage, ” Ali says. “While Craig was supportive, he also reminded me that we needed to make a certain income. The responsibility is always hanging over my head. If I lose my job, we're screwed. If he loses his, it's just a blip.”\n“I felt frustrated knowing that if he made as much as I did, we could send our kid to a better day care, and we wouldn't have to leave this place that we loved, ” she says.\n“Talking about your worries with your partner can bring some comfort, ” Levinson says. “Your spouse might be limited in terms of how much they can contribute financially, but at least you can split the emotional load.”\nYou can also discuss reworking your current arrangement. “Even if you came to an agreement when one person was making more in the beginning of your relationship, you aren't beholden to that forever, ” Price points out.\nDilemma #4: One Person Isn't Pulling Their Weight . at Home\nJust take it from Monica Miller*, a 26-year-old entrepreneur in Cheyenne, Wyoming, who's still building her business and only makes several hundred dollars a month—compared to her engineer husband's $35, 000 salary.\n“Even though I'm busy working during the day, the brunt of household chores falls on me, » Monica says. «At times I feel taken advantage of, like a maid instead of a wife.”\nAccording to Price, this imbalance often manifests when the underearner feels guilty about their lack of earning power. “They overcompensate by pitching in more around the house, but may end up doing the equivalent of two jobs, ” she says.\n“I sometimes feel like a burden to my husband, » she says. «I want to put money on the table, too—and when I can't, I get frustrated. Even though my husband is very kind, I feel like I'm failing him and not showing him my true worth.”\nTo get back on even footing, tell your partner, “I've been feeling stressed out lately about managing things. Can we talk about how to divide and conquer a bit better?”\nChances are, your spouse isn't upset that you're not pulling your weight financially—and simply hearing them say so can help you devise a more equal household workload plan.\nLearnVest is a simple plan for your money. Read our helpful personal finance articles, use our budgeting tools and talk with one of our financial planners to help. «>\nLearnVest is a simple plan for your money. Read our helpful personal finance articles, use our budgeting tools and talk with one of our financial planners to help.\nBlå mærker og kegler\n20 fotos af berømte kvinder taget af tvivlsomme fotografer\nSådan får du R> Indsendt den 16. januar 2015 af JuWeL\nKvinders Blog © 2020. All Rights Reserved. Min partner tjener dobbelt så mange penge som jeg gør. Hvad er den bedste måde at opdele huslejen på?