“Vi har ikke toppet endnu” – Ida Tryggedsson | merebuepaa.com\n“Vi har ikke toppet endnu” – Ida Tryggedsson\nEfter en kvartfinale sejr med 2-1 i kampe, over Lemvig basketball, er Stevnsgade basketball klar til semifinalen mod Virum Go Dream. Den første DM semifinale blev spillet i går og sejren gik til Virum Go Dream. Vi tog en snak med Ida Tryggedsson efter kvartfinalen mod Lemvig.\nIda Tryggedsson og Stevnsgade Superwomen tabte 1. DM semifinale mod Virum Go Dream.\nSikke en kamp, I vinder med 70-84 på udebane mod Lemvig. Hvad var det for en kamp?\nEn kamp hvor hvert hold havde en halvleg hver. Lemvig spillede rigtig godt inside og ramte mange gode skud i 1. halvleg. Efter pausen synes jeg det vendte. Vi fik bedre fat i forsvaret og skudene begyndte at falde. Kombinationen af succes i både forsvar og angreb gav os en masse energi og det var en fed måde at vinde på! Jeg synes vores sejr i den første kvartfinale var en smule tilfældig. 2. kvartfinale var Lemvigs – ingen tvivl om udfaldet og vi tabte stort på hjemmebane. Tror vi alle var i tvivl om, hvad vi skulle forvente af den tredje kamp. At vinde derovre og kigge frem mod semifinalen efter sådan en kamp, hvor det endelig føltes som om vores spil fungerede, er virkelig vigtigt for os!\nHvad betyder det for holdet at være i semifinalen? Og hvad betyder det for dig?\nEfter at have været tophold sidste sæson, har vi i år skulle affinde os med en placering længere nede i tabellen. Vi har været ramt af skader og har ikke rigtig fået sammenspillet til at fungere i hverken forsvar eller angreb. Men da alle hold har jo været sikker på en plads i slutspillet i år, så har vi kunne tillade os at bygge frem mod slutspillet og håbe at ramme toppen af formkurven netop nu. Vi har ikke toppet endnu, og tiden må vise om det overhovedet lykkes for os, men at komme i semifinalen er uden tvivl et skridt på vejen! At vinde 3. og afgørende kamp på udebane i Lemvig har som sagt givet os noget selvtillid og troen på, at det nu går den rigtige vej!\nDu har været ude med et brud på foden, men er kommet stærkt tilbage?\nJa jeg fik et træthedsbrud i foden efter blot at have spillet en enkelt kamp i efteråret og var først tilbage på banen efter jul. Min sæson har derfor ikke været så lang, og det ville have været en tom følelse at skulle sige farvel og tak allerede nu! Jeg synes selv jeg var rigtig godt spillende efteråret og det har ærlig talt været møgirriterende, at en skade satte en stopper for, hvad jeg troede ville blive en rigtig god sæson for mig personligt. Jeg forsøgte at holde mig i form, mens jeg sad ude, så jeg var klar til at spille med igen så hurtigt som muligt. Jeg synes det er lykkes okay, og er virkelig glad for, at jeg nu kan se frem til flere kampe med pigerne!\nNu venter de forsvarende mestre fra Virum Go Dream, hvad bliver det for nogle kampe? Og hvordan skal I slå dem?\nJeg tror det bliver en spændende serie! Eftersom at vi tabte DM til netop Virum i 5. og afgørende kamp sidste år, så er der lidt mere på spil end bare semifinalen. Stevnsgade og Virum er to meget forskellige hold. Virum er stærkest under kurven, og jeg synes vi er stærkere på guard-positionerne. Vi har været rigtig dårlige til at rebounde i år, hvorimod Virum har været de bedste! Jeg tror det er vigtigt for os at blande os mere under kurven og forsøge at dæmme op for Valerie’s og Nicoline’s inside spil. Derudover er vi ret afhængige af at vi rammer vores skud udefra. Jeg tror denne serie kan gå begge veje, og forhåbentlig bliver det nogle gode kampe!\nKamp 2 i semifinalen spilles d. 25 marts i Nørrebrohallen.


Husk lige hyggen by JP/Politikens Forlag - Issuu\nI mange år var Lindy Aldahl som mange andre danske mænd: Han dyrkede for lidt motion, røg for mange smøger, og salat var i hans verden mad for kaniner. Med deltagelsen i DR-successen ’Rigtige Mænd’ ændrede hans liv sig. Pludselig snuppede han maden fra kaninerne, smøgerne blev skoddet og naturen indtaget fra sadlen på hans mountainbike. Trods et sundt liv er Lindy Aldahl ingen sundhedsguru. Lindy har ingen smart uddannelse, men han ved, hvordan mange mænd tænker – mænd, der vil gøre meget for at slippe for at spise sund mad og få sved på panden.\nLindy Aldahl (f. 1976) er uddannet murer. I 2015 vandt han danskernes hjerter i DR-succesen ’Rigtige Mænd’. Siden har han deltaget i flere andre DR-produktioner, og han er blevet et af de helt store trækplastre på den danske foredragsscene. søren Frandsen (f. 1978) er uddannet\nHusk lige hyggen er en fortælling om et helt normalt liv, hvor sundhed i lang tid kun handlede om at spille fodbold med drengene en gang om ugen og så drikke et glas vand i ny og næ. Lindy fortæller med sit berømte glimt i øjet og skæve smil om, hvordan han sammen med familien og vennerne har fundet vej til et sundere liv med færre skavanker og mere energi i hverdagen. Det er et sundere liv, som mænd – og kvinder – kan bruge som inspiration. Et liv, hvor der stadig er plads til hygge. Og en kold øl i godt selskab.\nOmslag: Marlene Diemar/imperiet Foto: © Casper Dalhoff\nLINDY ALDAHL I SAMARBEJDE MED SØREN FRANDSEN\n520,5 x 245,0mm\nPOLITIKENS FORLAG politikensforlag.dk\njournalist. Han har blandt andet skrevet bøgerne Træn som en vinder (2016) med Eskild Ebbesen, Ta’ dit liv tilbage (2017) med Gustav Salinas og Træn som en mand (2015) med Jacob Søndergaard. Søren Frandsen har været i verdenseliten i kajakroning, og i dag cykler han mountainbike, dyrker CrossFit og karate.\nSiden ’Rigtige Mænd’ har Lindy Aldahl skiftet murerskeen ud med fyldte foredragssale over hele landet, hvor han fortæller sin version af et sundere liv i en tone, der får tilskuerne til at græde af grin. Bogen her er ingen løftet pegefinger. I stedet er det en ærlig beskrivelse af Lindys liv fortalt af Lindy selv til journalist Søren Frandsen.\nLINDY ALDAHL HUSK\n16771 / Husk_lige_hyggen_9788740049664.cover / 1_Single-sided / Single-sided / 10.10.2018. 12:32:47 / Black Cyan Magenta Yellow\n520.5 x 245.0 mm\nBLIV SUNDERE UDEN AT VÆRE FRELST POLITIKENS FORLAG\nBLIV SUNDERE UDEN AT VÆRE FRELST LINDY ALDAHL\nI SAMARBEJDE MED SØREN FRANDSEN\nMit liv, dine regler\nKapitel 1 Min rådne krop\nKapitel 2 Fodboldguden fra Støvring\nKapitel 3 Min fatter og mig\nKapitel 4 Huset med mahognivinduerne\nKapitel 5 Det kedelige kapitel\nKapitel 6 Sved på køleren\nKapitel 7 Kald det kærlighed\nKapitel 8 Drik øl\nKapitel 9 Alle udfordringerne\nHygge (navneord) Bøjning -n Udtale [ˈhygə] Når du har det dejligt, godt med dig selv. Ofte i selskab med din familie og kammerater. Hygge opstår gerne efter en god tur på mountainbiken i skoven, når du nyder en kold pilsner. Aldahls nudanske ordbog\nHUSK LIGE HYGGEN - BLIV SUNDERE UDEN AF VÃ†RE FRELST\nMIT LIV, DINE REGLER Du kender dem sikkert: Sundhedsguruerne! Hvis ikke, så tillad mig hurtigt at fortælle, hvordan de ser ud og ikke mindst, hvordan de opfører sig. Kvinderne er tynde som siv. Mændene har store bøffer og vaskebræt. De har aldrig morgenhår. De har mange gange flotte uddannelser. Hvis ikke, pynter de sig bare med lånte fjer. De lyder enormt kloge, når de taler. De skælder ofte ud, når de skal fortælle, hvorfor alle andre end dem selv og deres følgere lever helt forkert. De aner intet om almindelige mennesker og vores hverdag med arbejde, børn, hus, have, familie, hund, venner, ferier, hygge … Sundhedsguruerne er nemlig ofte så kloge, at de presser helt vildt mærkelige ting ned i halsen … nej, det lyder helt forkert … sundhedsguruerne stiller urimelige krav til din sundhed, og opfylder du dem ikke, er du ikke sund. En uge må du ikke spise kulhydrater,\nHUSK LIGE HYGGEN - BLIV SUNDERE UDEN AF VÆRE FRELST\nden næste må du ikke løbe en tur, og den tredje uge skal du drikke Grander-vand (faktisk aner jeg ikke, hvad Grander-vand er, men min medforfatter Søren har fortalt, at nogle mennesker mener, at vand har en hukommelse, og at den form for vand – altså Grander- vand – skulle være meget bedre end almindeligt vand. Det lyder godt nok som noget, der kan blive solgt meget af ovre i Kjøwenhavn). Sundhedsguruernes metoder er så avancerede, at de færreste mennesker kan følge reglerne i længere tid ad gangen. Efter et par uger falder man af sundhedshesten, og så kan man lige så godt spise endnu mere slik, bælle flere sodavanner og drikke et par ekstra bajere. Når man ikke kan følge guruens råd, kan det hele været lige meget. Sundhedsguruerne vil sikkert det bedste for os alle, men de skal tjene penge – det er der ikke noget galt ved – så de finder hele tiden på nye veje til »rigtig« sundhed. Guruerne banker os alle lige i sækken med dårlig samvittighed og løftede pegefingre. De er sgu’ så frelste, at det er til at blive træt af. Gab! Hånden på hjertet, der er ik’ møj guru over den her bog. Hvorfor ikke? Fordi jeg er som dig. Et helt almindeligt menneske med arbejde, kone, børn, hus, have, familie, hund, venner, ferier, hygge … Jeg ved godt, at du efter tre uger som discipel af en sundhedsguru dropper det »sunde« liv. Jeg ved det, for jeg har prøvet det selv. Mange gange. Bogen her er derfor ikke en frelst sundhedsbibel om den sande vej til et langt liv døbt i Grander-vand. Det er faktisk slet ikke en sundhedsbog i gængs forstand. Det er en bog om mit liv, mine fejltagelser og mine sejre, ikke mindst. Nogle vil måske kalde det for en biografi, så det gør vi. Men det bliver en lidt anderledes biografi. Den falder i to dele. I første del fortæller jeg om mit liv før min\ndeltagelse i DR-succesen Rigtige Mænd. Det bliver skidesjovt! Så fortæller jeg lidt om min mad, og så bliver det virkelig kedeligt. Anden halvdel starter svagt ud med noget fakta om min træning. Puha, booooring. Så jeg lover, at du hen mod slutningen af bogen kommer til at grine igen. Lagde du mærke til ordet »min«? Det stod foran både »mad« og »træning«. Jeg fortæller dig nemlig på intet tidspunkt, hvordan du skal leve dit liv. I stedet fortæller jeg dig, hvordan jeg lever mit, og så kan du – forhåbentlig – finde inspiration i mine valg og fravalg. Mit liv handler ikke om millimeterdemokrati mellem træning og mad. Tværtimod handler mit sundhedsliv udelukkende om én ting: at hygge mig. Det vil jeg forklare meget mere om i resten af bogen. Ja, jeg skal jo ikke give dig alle mine guldkorn med det samme, vel? Inden vi går i gang med min vej til den sundere udgave af Lindy Aldahl, vil jeg skrive én ting, som jeg håber, at du vil tage til dig: Jeg fik en chance som deltager i Rigtige Mænd. Nu giver jeg chancen videre til dig. Om du griber den, kan jeg ikke bestemme. Og lad mig så fortælle dig, om dengang jeg fandt ud af, at min krop var rådden indvendig.\n»Nu giver jeg chancen videre til dig. Om du griber den, kan jeg ikke bestemme.«\nMIN RÃ…DNE KROP\nRøgen fra smøgen rev behageligt i mine lunger. Et sidste hiv. Jeg smed skoddet fra mig, og med en øvet rygers erfaring tværede jeg de sidste gløder ud med skosålen. Det var min fødselsdag. 11. marts 2014 – jeg blev 38 år gammel. »Er du klar,« spurgte Anette, min bedre halvdel gennem … øhm … gennem lang tid mig. Jeg nikkede, og sammen gik vi ind gennem dørene til de under søgelser, der senere skulle vise, at min 38-årige krop var blevet pilrådden af at leve, hvad jeg dengang troede, var et helt almindeligt liv. Ok, stop lige en gang. Inden vi går videre, vil jeg fortælle dig, hvorfor jeg stod på parkeringspladsen i Aarhus. Vi spoler tiden et halvt år tilbage. Fra min plads bag trommerne havde jeg udsigt til hele festen. Uden at fornærme nogen kan jeg godt sige, at det grå guld havde kridtet skoene og dansede på livet løs til takten fra mine stikker, min fatters keyboard og hans stemme. Faktisk er det lidt unfair, at min fatter her bliver præsenteret som en biperson i min historie. Den mand har betydet så meget for mig, at han fortjener langt bedre. Jeg vender tilbage til ham senere. Fatter og jeg spiller dansktop. Vi hedder Peter og Lindy Aldahl – originalt navn, når jeg selv skal sige det – og som sædvanlig lagde vi huset ned. Jeg havde lagt telefonen fra mig på min gulvtamtam, og midt i et nummer begyndte den at vibrere. En sms.\nFra Anette. »Hej skat. Ring lige. Det er vigtigt!« Da sangens sidste tone klingede ud, sagde jeg til fatter. »Fatter, må jeg lige smutte på toilettet?« Han kiggede småirriteret på mig og nikkede. Fatter er ikke glad for tissepauser på jobbet, så jeg skyndte mig ud bagved og ringede op, inden han ombestemte sig. »Hvad så, skat. Hvad sker der?« »Hej skat, nu må du ikke blive sur.« Kender du det? Allerede ved første tone ved du, at din bedre halvdel er ude på noget. Og det er ikke nødvendigvis noget godt. »Skaa-aat, jeg har lige set i X-Factor, at DR søger mænd til et tv-program. Er det ikke noget for dig?« »Nej, det er i hvert fald ikke! Det ka’ du godt glemme!« »Nå, jeg har allerede sendt dem en mail.« Hvad svarer man så? Kampen var tabt, så jeg ringede af. Tilbage ved trommerne skumlede jeg videre, mens fatter nu gav den gas på harmonikaen. I takt med 4/4-rytmen begyndte tele fonen igen at brumme. Endnu et: »Hej skat. Ring lige.« Fatter skumlede, da jeg sagde, at jeg skulle tisse igen, men han spillede da videre, da jeg igen gik ud bag ved, tændte en smøg og ringede op.\nKAPITEL 1 - MIN RÅDNE KROP\n»Nogle få gange i livet er det bare svært at se lækker ud på kommando.« »Hej skat, hvad nu?« Og igen tændte hun »stemmen«. »Skaa-aat, DR har svaret på din mail om tv-programmet fra før.« »Nå!« Jeg prøvede virkelig at være en mand og vise, at jeg overhovedet ikke var imponeret. »Ja, egentlig var det en fejl, at de efterlyste deltagere. De har nemlig lukket ned for flere tilmeldinger, men de synes, at dit billede og mail var så interessant, at de måtte vide mere. Så de har altså sendt dig et spørgeskema, hvor du skal svare på, hvad du spiser, hvad du arbejder med og en helt masse andre spørgsmål.« »Anette, jeg er på arbejde, og jeg skal ikke svare på noget spørgeskema.« »Jamen, det behøver du heller ikke. Vi har nemlig svaret på alle spørgsmålene for dig.«\nOg så glemte jeg alt om de to samtaler, indtil jeg nogle måneder senere blev inviteret til casting. Her kommer et bette råd, hvis du skulle få lyst til at lave lidt tv. Vil du være noget inden for branchen, skal du udtale casting på den rigtige måde. Lav et »A«, som når du siger ’kaffe’, træk a’et langt ud og tal lidt nasalt som en kjøwenhavner. Prøv det en gang »caaaaasting«. Sådan. Da jeg satte mig ind i min bil og kørte fra Støvring syd over mod castingen i Aarhus, anede jeg stadig ikke, hvad programmet handlede om. Det var nu også fint nok, for jeg ville ikke være med. Sådan sagde jeg i hvert fald højt til mig selv, men inderst inde var jeg alligevel lidt nysgerrig. Vel fremme i Aarhus gik jeg ind i et lokale fyldt med mænd. De fleste var det, uhøflige århusianere ville kalde for fee’. Sådan så jeg dem nu ikke – de var jo bare håndværkere, magen til de folk, jeg arbejdede sammen med. Med det skrevet syntes jeg da klart, at jeg var i noget bedre stand end de fleste. Altså jeg er 170 centimeter høj og vejede 85 kg, men det var jo, fordi min krop var stærk af at arbejde med murerskeen. En caaaaster (det er hende, der koordinerer hele caaaastingen) forklarede, at vi en efter en skulle rejse os op, og så ville vi hver især få tre minutter til at fortælle om os selv. Derefter ville hun tale med produceren, og så ville et par stykker eller tre gå videre til næste runde. Næste runde? Pling! Med ét blev mit konkurrencegen aktiveret. Kan man vinde noget? Altså, det kan godt være, at jeg ikke anede, hvad programmet handlede om, og at jeg slet ikke gad være med, men udsigten til at vinde over de andre mænd … den udsigt var ikke at kimse ad. Så da det blev min tur, rejste jeg mig op og gav den hele armen.\n»Jeg er tyk. Jeg har store problemer med at binde mine sko – jeg bliver gasblå i ansigtet, når jeg bukker mig ned. Jeg har også lavet et par cd’er med fatter og været med i Top Charlie.« »Men så er du jo kendt. Så må du slet ikke være her,« sagde casteren. Hun hed for øvrigt Tina og var egentlig meget sød. Hun kendte helt åbenlyst ikke ret meget til hverken dansktop eller Peter og Lindy Aldahl. Jeg kiggede rundt på de andre mænd. »Hvis der er nogle, der har min cd, må I gerne række hånden op nu.« Ingen bevægelse og larmende tavshed. Tina kiggede i sine papirer. »Har du en motorcykel?« »Nej, men jeg har en Puch Maxi. Der hører også styrthjelm til.« Uden at prale kan jeg sige, at jeg var en af de mænd, der gik videre til næste runde. »Yes!« hviskede jeg til mig selv og knyttede næven, da Tina læste mit navn op. Jeg kneb øjnene sammen og kiggede triumferende rundt på alle de slagne mænd. Men kun et kort sekund, så gik det op for mig, at jeg jo egentlig slet ikke havde lyst til at være med i det dumme tv-program. Backstage (et andet smart tv-ord) mødte jeg programmets instruktør, Marianne, og producer, Camilla. Marianne bad mig om at tage\ntrøjen af. Halloooooo, så kører det, tænkte jeg, men inden jeg nåede at posere, pegede hun på en stol. »Vil du tage plads, Lindi?« sagde hun. »Altså, jeg hedder altså LindY. Det står på min dåbsattest, og det er jeg altid blevet kaldt.« »Ok, Lindi. Det skal jeg nok huske.« Nå, jeg satte mig ned i stolen og forsøgte at finde den stilling, hvor jeg så mest sexet ud. Ind med maven, benene over kors. Nej, funkede ikke. Ind med maven, benene strakt frem. Heller ikke. Ind med maven igen, benene … intet hjalp. Nogle få gange i livet er det bare svært at se lækker ud på kommando. »Lindi?« Marianne kiggede spørgende på mig. »Kan du uddybe dit svar i spørgsmål fire?«\n»Jeg kneb øjnene sammen og kiggede triumferende rundt på alle de slagne mænd.«\n»Marianne,« svarede jeg. »Der er intet i verden, jeg hellere vil, men det er desværre lidt svært for mig. Ser du, jeg ved slet ikke, hvad spørgsmål fire eller nogle af de andre spørgsmål handler om, for det er min kone, der har svaret på det hele. Men jeg har et spørgsmål til dig: Hvad handler programmet egentlig om?« En times tid senere sad jeg igen i bilen på hjem mod Støvring, hvor jeg igen (mere eller mindre forgæves) forsøgte at glemme alt om det dumme tv-program. Tiden gik, og jeg gik med, og et par måneder senere blev jeg ringet op og bedt om at komme retur til Aarhus. De ville gerne lave en bodyagetest på mig. En hvaffor en, tænkte jeg. Google viste sig at være min ven. I en bodyagetest får du målt en masse forskellige ting, der hænger sammen med din sundhed. Ryger du? Hvad er dit kondital? Hvad vejer du? Hvor stærk er du? Resultaterne bliver puttet ind i en computer, der så beregner din bodyage set i forhold til gennemsnittet. Er målingerne bedre end gennemsnittet for din alder, får du en lavere bodyage end din alder. Omvendt; er målingerne dårligere end gennemsnittet for din alder, får du en høj bodyage. Her er det så, at du skal have tungen lige i munden. Er du 40 år gammel og får målt din bodyage til 60 år, betyder det altså hverken, at du vil leve 20 år mindre, eller at du har en krop som en 60-årig. Testen viser blot, hvor sundt eller usundt du lever. Doktormanden, der skulle teste mig, havde heller ikke lyst til at fortælle, hvad programmet skulle handle om. »Hvad skal testen bruges til?« »Det er, så vi kan vurdere, hvor sund du er,« svarede lægen.\nJow jow, det svar fik jeg meget ud af. Testen var spændende, og til tider ligefrem sjov, og det gik op for mig, at jeg faktisk kunne lide at presse min krop. Med måde, naturligvis! Men alligevel gik der igen konkurrence i den. »Hvor god er jeg egentlig? Hvordan ligger jeg i forhold til de andre?« Svaret var hver gang det samme. »Lige nu er det ikke så vigtigt, Lindi. Nu skal vi prøve …,« og så videre til næste øvelse. Et par timer senere i selskab med instruktøren Marianne, lægen og en kameramand smuttede jeg ud i solskinnet igen. Jeg tændte en North State og nød smagen. Et par år tidligere var jeg skiftet fra Prince. Prinsen blev simpelthen lidt for krads, og fordi North State var mildere, kunne den jo heller ikke være så farlig. Efter en god fødselsdagsburger med fruen satte jeg igen snuden hjem mod Støvring. Det korte af det lange er, at jeg kom med i Rigtige Mænd sammen med Søren Smed, Jonas, Hammer og Palle. For de uindviede er Rigtige Mænd et tv-program, der bliver sendt på DR1. Jeg var med i første sæson, hvor ingen endnu vidste, hvad det handlede om. Senere er kommet flere sæsoner, hvor jeg også har været med. Rigtige Mænd ville tage fem jyske håndværkere, alle godt i stand, og lære dem at blive sunde. For at blive sunde skulle vi fem mænner gennem forskellige udfordringer. Hver gang så vi os selv som verdensmænd, men vi endte altid med at se halvdumme ud. Pissegodt tv! Men jeg foregriber historien.\n»Da jeg skulle ned ad trappen igen, var jeg sikker på, at mine ben var gået i stykker.« På en dejlig forårsdag blev vi alle samlet i Marselisborg Skov lige syd for Aarhus. Vi havde kort mødt hinanden tidligere, så vi begyndte hurtigt at fortælle røverhistorier, mens Jonas, Hammer og jeg pulsede smøger, som gjaldt det vores liv. Pludselig ud af det blå kom en mystisk mand løbende; Jacob Søndergaard, mine herrer og damer. Som vores træner og coach skulle Jacob lære os, hvordan vi kunne skifte gear fra usund til sund. God fornøjelse med det! At jeg kalder Jacob mystisk, må endelig ikke misforstås. Jeg holder meget af Jacob, og han ved en hulens masse om kroppen og træning, og han har mange interessante ideer om begge dele. Jacob har lært mig meget, men det ændrer ikke ved, at han satme er mystisk. Først og fremmest, fordi han havde påtaget sig opgaven med at gøre os sunde, men også fordi han ikke bruger en plæneklipper til at ordne sin græsplæne. Nej, han bruger en le. En le? Hvilket århundrede tror han, vi lever i? Han ejer heller ingen bil. I stedet tager han cyklen overalt, hvilket kan gøre ture til Jylland ganske besværlige. Specielt, fordi han heller ikke tror på, at cykelgear gør noget godt for kroppen. Alle hans cykler – også hans mountain bike – er derfor singlespeeds. De kan gøre ondt at træde op af bakk’ern, skulle jeg hilse og sige.\nFra første øjekast kunne ingen af os lide ham. Han var alt det, som vi fem mænd ikke var: En sundhedsapostel med sixpack, V-formet ryg og fast numse. Føj! Han var sikkert også god til at danse. Jacob hev os med ud på en løbetur, og da vi stoppede ved bunden af den store trappe i skoven, vidste jeg, hvad klokken var slået: Vi skulle op ad trappen hurtigst muligt. Inde i mig selv gnækkede jeg hånligt. Så kneb jeg øjnene sammen, og som da Ørnen fra Herning tjekkede Indurain ud på bjerget i Tour de France i 1996, så jeg mine konkurrenter an. Hammer og Søren Smed var store mænd med store maver. Ikke noget problem! For pokker, jeg spillede jo bold hver onsdag, og jeg arbejdede hårdt som murer. Det var nok. Jeg kunne slå dem, og jeg vidste det. Jonas og Palle derimod, kunne blive sværere, måtte jeg nødtvungent indrømme, men igen vidste jeg, at jeg kunne blæse op og ned ad de trapper så let som ingenting. Den senere ydmygelse skulle gøre mig så meget klogere. Selv om jeg har spillet masser af fodbold, havde jeg åbenbart aldrig tidligere prøvet at have mælkesyre i kroppen, og da jeg skulle ned fra toppen af trappen igen, var jeg sikker på, at mine ben var gået i stykker. De rystede og gav efter under mig, så med panisk angst for at falde hagede jeg mig fast i gelænderet. Hvilket bare fik hr. Søndergaard til at brøle: »Lindi, kan du så slippe det gelænder!« Jeg kunne have dræbt ham, men han fortsatte: »Skal jeg komme med en smøg til dig?« Da jeg kom tilbage til foden af trappen fra helvede, var jeg færdig. Helt færdig. Jeg var jo blevet nummer sjok. Min første indskydelse var, at jeg var ked af det. Hurtigt gik det op for mig, at det ikke passede: Jeg var vred og skidesur på mig selv. Inde i mit hoved\nkunne jeg slet ikke forstå, at Søren Smed og Hammer – to mænd med store dunke – begge løb fra mig. Konkurrencemennesket i mig vred sig over ydmygelsen. Det blev værre endnu, da Jacob sagde til mig: »Vi skal arbejde sammen som et hold, så det nytter ikke noget, at vi skal vente på hinanden hele tiden. Så du får en simpel opgave: Kvit smøgerne, eller hop tilbage til bilen.« Puha, det var et svært valg, men mændene var klar på at hjælpe. Smeden var så sød, at han var klar til at droppe rygepauserne – og det endda, selv om han ikke ryger – mens Jonas også ville stoppe, hvis jeg gjorde det. Jeg var for træt til at kunne sige noget, så jeg nikkede bare og gav hånd til Jacob. Inde i mig selv tænkte jeg, at jeg da bare ville ryge, når jeg ikke var sammen med de andre. Den dumme Jacob Søndergaard skulle da ikke bestemme, om jeg måtte tage mig en smøg i ny og næ. Desværre for mig og mit ego fortsatte elendighederne. Efter løbeturen tog vi op på en gammel skole, hvor vi fik et hurtigt bad. Tiltrængt, skulle jeg hilse at sige. Herefter linede Jacob os alle op på rad og række, så han kunne give os resultatet af vores bodyagetest. Og så faldt den. Bomben. Min bodyagetest viste, at jeg levede så usundt, at min bodyage var 52 år. Min første indskydelse var, at lægerne måtte have lavet en\nfejl. 52 år, hold nu op. Hvis tallet havde været 42, ville jeg have kunnet forstå det. Bagerst i mit hoved sad en lille murer og slog på en sten med sin ske. Efter et par minutter lyttede jeg til ham. For helt allerinderst inde vidste jeg godt, at jeg ikke levede sundt, men det var svært at forstå. Når jeg stod ved siden af tykke mænd som Smeden og Hammer, kunne jeg jo se, at jeg stadig var forholdsvis slank i forhold til dem. Jeg levede godt nok, sagde jeg til mig selv. Jeg levede fint. Det er ok. Når først du siger »Det er ok« til dig selv, bliver det farligt. Så er du så sat med fast arbejde og forpligtelser, at du mange gange glemmer at passe på dig selv. Helt lige som mig. Når jeg i dag, næsten fem år senere, ser tilbage, blev den bodyagetest min redning. Havde tallet være 42 år, tvivler jeg på, at jeg ville have gjort noget ved tingene. I stedet ville jeg nok have trukket på skuldrene og sagt: »Jamen, det er fint nok. Det er godt nok. Det er ok!« I stedet sad jeg en times tid senere endnu en gang i min bil på vej hjem fra Aarhus på E45 og bankede mig selv i hovedet. Tanker i permanent rundkørsel og selvlede kan åbenbart føre til mange gode ting, for da jeg kørte ind i indkørslen hjemme i Støvring, blinkede en sætning igen og igen: »Det skal satme være løwn!«\n»Det skal satme være løwn!«\nI mange år var Lindy Aldahl som mange andre danske mænd: Han dyrkede for lidt motion og røg for mange smøger, og salat var i hans verden mad...


MIN KROP UDEN SJÆL | denusynligesygdom\nDer er mange som har efterspurgt fortsættelsen fra min historie fra indlægget ”Depressionens helvede – stressen der blev værre og værre” – så den kommer her:\nJeg kunne fortsat ikke se nogle mennesker, og ville heller ikke se min kæreste Brian – jeg kunne ikke rumme ham, og jeg ønskede ikke, at han skulle se mig i den tilstand som jeg var i. Jeg kunne ikke engang rumme mig selv, og jeg følte, at jeg bare bestod af en krop som ikke mere rummede et sind – mit sind. Brian insisterede på at komme, og tage mig med hjem i mit eget hus. Mine forældre og han aftalte, at når han kom for at hente mig og tage mig med hjem i mit eget hus, så måtte han ikke lade mig være alene. Jeg lå inde på et værelse hos mine forældre, da han kom for at hente mig. Han kom forsigtigt ind ad døren og satte sig på gulvet, og kiggede mig i øjnene. Jeg ved ikke hvordan udtrykket var i mine øjne da han kom, for jeg følte mig tom indeni, og jeg var meget dopet af de stærke piller jeg fik. Jeg blev liggende og efter et langt stykke tid gik han ud igen. Der gik lang tid inden jeg kunne rejse mig og komme med ham. Da vi kom hjem til mit hus, vidste jeg ikke, hvor jeg skulle gøre af mig selv. Jeg satte mig i sofaen og kiggede ud i luften. Jeg kunne ikke snakke, men forsøgte at svare så godt jeg kunne, når min kæreste talte til mig – og mine svar var kun enstavelsesord, for mere kunne jeg ikke sige. Jeg var fuldstændig ”tom” indeni, og jeg følte at alt var ligegyldigt – jeg var ligegyldig. Jeg havde følelsen af, at det hele ville være meget meget meget bedre, hvis jeg ikke levede – det ville være bedst……….bedst for ham og for mig…..det var VIRKELIG min dybeste mening – jeg havde en meget klar følelse af, at døden ville være befriende for mig – og jeg ønskede den så meget.\nBrian var hos mig i nogle dage, selvom jeg ikke kunne forstå, at han kunne holde ud at være sammen med mig. Jeg følte mig som et meget dårligt menneske, fordi jeg kunne ikke bidrage med noget som helst til verden mere. Jeg sov rigtig meget, og jeg husker særligt tilbage på en aften, hvor jeg var faldet i søvn på sofaen. Jeg var stærkt påvirket af de stærke piller, som jeg omtalte i det føromtalte indlæg, og depressionen og denne ”cocktail” gjorde, at Brian havde meget svært ved at vække mig, da vi skulle i seng. Jeg oplevede det nærmest som om, at jeg var i en helt anden verden, og at der var én som talte og rørte ved mig langt langt langt henne i en anden verden. Jeg ønskede ikke at komme væk fra min døsige verden, så jeg forblev der – jeg ønskede ikke at vågne, fordi smerten ved at leve var så stor. Efter rigtig lang tid fik Brian mig omsider vækket så meget, så jeg kunne gå i seng. Det var forfærdeligt at blive vækket, for så var jeg tilbage i den verden, som jeg allermest ønskede at være væk fra. Vi gik i seng, og jeg så kun frem til igen at lukke mine øjne, så jeg kunne forsvinde ind i søvnens land.\nJeg kunne intet lave af mad, kunne ikke læse, kunne ikke se fjernsyn fordi jeg kunne ikke følge med i hvad der skete, skulle huskes på at jeg skulle tage min medicin, min mor måtte finde tøj frem til mig, og når min kæreste var hos mig, måtte han hjælpe med at finde frem til hvilket tøj jeg skulle have på. Jeg havde det rigtig forfærdeligt inde i mig selv og jeg kunne INTET lave………bare det at komme i bad var en kamp for mig…….men at være ren og få lagt makeup og sætte hår var det ENESTE, der var tilbage af den Helene, som jeg følte var død. Det var til stor undren hos min læge og hos andre, at jeg fik gjort de ting hver dag, for det var ikke ”normalt” for én der var så hårdt ramt af depression…Jeg husker særligt tilbage på en morgen, hvor min Brian var hos mig, og han kom hen til badeværelsesdøren, og spurgte om alt var ok. Jeg udtrykte, at jeg havde svært ved at få gjort mig klar den morgen med bad og makeup, hvortil jeg fandt ud af, at han spurgte fordi jeg havde været ude på badeværelset i 70 min, og jeg var stadig ikke færdig. Ofte måtte jeg lægge mig på badeværelsesgulvet og holde pause, fordi bare det at f.eks. børste tænder gjorde mig træt, inden jeg kunne gå videre med at gå i bad. Alt i mig foregik meget langsomt, og jeg kunne på nogen måde ikke gøre det hurtigere – jeg kunne næsten ikke overskue det, men den sidste ”rest” af Helene VILLE se velplejet ud, så jeg kom igennem det og fik mig gjort færdig den morgen.\nTiden gik og efter en måned var jeg ikke kommet ud af de stærke piller, som jeg skulle stoppe med efter 14 dage…..jeg var blevet afhængig af dem…… jeg vidste ikke hvordan jeg skulle komme ud af dem, for jeg oplevede at de hjalp mig med at slippe lidt væk fra denne verden, så jeg kom ind i den døsige verden, hvor jeg oplevede at have det bedst i…… Jeg prøvede at tage en ”kold tyrker” med det resultat, at jeg blev SÅ syg – jeg har aldrig i mit liv oplevet så forfærdelig en smerte i min krop…..så jeg startede med at tage pillerne igen……Min mor hjalp mig herefter med at trappe ud af pillerne, hvor det måtte gøres over længere tid. Det var svært at undvære dem, og min krop reagerede kraftigt på, at jeg skulle stoppe med dem, men langt om længe lykkedes det – men det var en kamp. Jeg manglede meget de stærke piller, fordi de tog den stærke ”uro” som jeg havde i kroppen og i mit sind – i min hjerne. Jeg fik nu ”kun” de stærke piller mod depressionen. Jeg manglede sådan de andre piller, fordi jeg havde svært ved at skulle være meget mere vågen end før – før kunne jeg blunde mig igennem en stor del af dagen, som betød at jeg ikke skulle forholde mig til, hvor dårligt jeg havde det……..\nMåske l også kender til at være så angrebet af depression?…. l må meget gerne kommentere mit indlæg eller fortælle om Jeres egne erfaringer med depression – eller hvordan det er at være pårørende til en med depression…\nLæs næste indlæg Du kan også gå til bloggens forside eller gå til forrige indlæg: EN PAUSE FRA LIVET


Wozniacki mærker slid: Det gør ondt hver morgen\nNyheder Skrevet af Administrator | 18.10.14 | 18:29\nTrods sine blot 24 år mærker den danske tennisstjerne Caroline Wozniacki, at kroppen er slidt, ni år efter debuten på WTA-touren.\n- Jeg vågner ikke nogen morgen, hvor det ikke gør ondt et eller andet sted. Det er jo ikke sådan, at jeg ikke kan gå, men nogle gange skal jeg da lige i gang, siger Wozniacki i et interview med Ekstra Bladet.\nHer indikerer hun, at karrierestoppet måske ikke ligger så langt ude i fremtiden. Men tidshorisonten kender hun ikke.\n- Så længe jeg synes, det er sjovt, så spiller jeg. Når jeg ikke synes det længere, så stopper jeg. For det tager altså også hårdt på mig at skulle ud at spille eller træne hver dag, siger hun.\nI samme forbindelse siger hun, at bruddet tidligere på året med Rory McIlroy ingen betydning får for længden på karrieren. Mens de stadig var sammen, udtrykte hun ønske om at blive mor i en tidlig alder.\nI første omgang gælder det dog om at slutte 2014-sæsonen godt af.\nI næste uge spiller hun WTA Finals i Singapore, og her magede lørdagens lodtrækning sig sådan, at hun i gruppespillet skal møde Maria Sharapova (Rusland), Petra Kvitova (Tjekkiet) og Agnieszka Radwanska (Polen).\nDermed kan hun tidligst møde Serena Williams i semifinalen.\nFar og træner Piotr Wozniacki ser fine perspektiver i lodtrækningen.\n- Jeg siger fint, fint. Når du kigger på modstanderne, så har Caroline slået Sharapova og Radwanska for nylig. Vi har ikke spillet mod Kvitova i år. Det er okay.\n- Det er bedre, at det ikke er Serena og nogle af de andre, hun har tabt til senest. Nu kan hun vise en gang til, at hun kan slå dem, siger Piotr Wozniacki til Ekstra Bladet.\nTurneringen i Singapore begynder på mandag.


Fleksibel lyddæmper til processug i hele Danmark | Læs mere her\nSugemotorer - Ventilatorer\nArbejdskabinet – stinkskab – limskab\nSlibemaskiner - Plansliber - Slibebånd\nStyringer - Elektronik\nSlibeværn - Slibekasse\nTilbehør til sugearm\nTeknikmotorer - Håndstykker\nBehandlerbord med sug\nPersondatabehandlingen i Toico\nHearing aid laboratories\nFleksibel model, findes i grå og hvid ø 50 kort\nDKK 778 Ekskl. moms\nFleksibel model, hvid ø 50 lang\nDKK 826 Ekskl. moms\nLyddæmper fleksibel model grå ø50\nLyddæmper fleksibel model grå ø63\nDKK 865 Ekskl. moms\nLyddæmper hvid ø50\nDKK 827 Ekskl. moms\nLyddæmper hvid ø50 400 mm lang\nLyddæmpere system 45 complet\nDKK 772 Ekskl. moms\nFleksibel lyddæmper til processug\nSkal du bruge en fleksibel lyddæmper? Hos Toico Ventilation A/S har vi stor ekspertise i div. sugeløsninger. Vi producerer og forhandler blandt andet faste og fleksible lyddæmpere til procesventilation. Vi tilbyder også montering og service. Vi servicerer erhvervskunder i hele Danmark.\nEt velfungerende processug skal være så støjsvagt som muligt. Vi har egen produktion af alle vores lyddæmpere. Vi anvender vores fleksible lyddæmper til lyddæmpning til afkastet på sugemotorer, bordsug, samt til alle vores andre sugesystemer. Vi kan levere og montere både fast lyddæmper og fleksibel lyddæmper. Dette i tæt samarbejde med kunderne, vi er meget fleksible og lydhør overfor alle behov. Vi har stor ekspertise med procesventilationsløsninger, og vi har arbejdet med ventilation og relaterede produkter i mere end 30 år. Derfor kan vi både tilbyde professionel rådgivning og kompetent montering.\nFå et tilbud på en fleksibel lyddæmper\nKontakt os gerne for at høre mere om, hvad vi tilbyder, og om, hvordan vi kan hjælpe din virksomhed. Vi udarbejder gerne et uforpligtende tilbud på en fast eller fleksibel lyddæmper. Du kan ringe til os på telefon 32 62 20 01 for at bestille eller for at få mere information. Du kan også skrive til os på e-mail kontakt@toico.dk.\nSlibemaskiner – Plansliber – Slibebånd\nSlibeværn – Slibekasse\nStyringer – Elektronik\nSugemotorer – Ventilatorer\nTeknikmotorer – Håndstykker\n+45 32 62 20 01\nStæremosen 55, 3250 Gilleleje\nTelefon: +45 32 62 20 01\nAlle produkter (174)\nArbejdskabinet – stinkskab – limskab (10)\nBehandlerbord med sug (13)\nSlibemaskiner - Plansliber - Slibebånd (14)\nSlibeværn - Slibekasse (5)\nStyringer - Elektronik (11)\nSugemotorer - Ventilatorer (15)\nTeknikmotorer - Håndstykker (2)\nTilbehør til centralstøvsuger (6)\nTilbehør til montage (66)\nTilbehør til sugearm (28)\nTrykluft kompressor (11)


Værktøjskassen: Garage til bot’en | fyens.dk\nVærktøjskassen: Garage til bot’en\n1: Eg eller noget andet hårdt er bedst, men nåletræ kan også bruges - cirka 40 x 40 mm, og så …\nNår jeg lover noget, så holder jeg det - hvis jeg altså husker det …\n07 mar. 2020 kl. 08:25\nOg det gør jeg i dette tilfælde - husker det: For ikke så længe siden mindede en læser mig om, at jeg for længe siden lovede at lave en garage til en robot-plæneklipper - uden at det vist nogensinde var blevet til noget?\nNej, det måtte jeg indrømme. Iblandt så mange andre historier og projekter havde jeg glemt alt om at lave den lille garage - ikke af ond vilje, men jeg havde simpelthen svedt det ud. Og det til trods for, at en trofast læser havde sendt mig noget, som ligner arbejdstegninger til en ganske snedig garage med “automatisk port” - altså en lille port, som selv åbner, når bot’en skal ud at klippe græs, og lukker igen, når den er kommet hjem til sin oplader. Den skal jo ikke fryse, vel …\nProblemet var bare, at jeg ikke kunne finde mailen med tegningerne - jeg vil ikke sige, at den var væk, men den puttede sig imellem flere tusinde mails fra læserne, og jeg havde ikke noget navn at gå efter - for det havde jeg også glemt!\n2: … indstiller vi saven: Dybde og bredde svarer begge til pladens tykkelse. Og det er her …\nMen så fik jeg en ny mail - fra en mand, som hedder Peder, men kalder sig Artisten. Og så kunne jeg pludselig huske det hele - også sådan cirka, hvordan bot-garagen ser ud og fungerer - og at der på garagens lille port står skrevet navnet på Peders robot: “Møffe”.\nSå alt var i sin skønneste orden bortset fra, at jeg stod og skulle på en lille vinterferie i England. Jeg havde nemlig lovet min søn - eller rettere: Jeg havde lovet vores svigerdatter, at jeg ville hjælpe min søn med at gøre det walk-in-closet færdigt, som vi var begyndt på for længe siden.\nSagen er, at de to unge mennesker har opdaget - ligesom alle os andre - at døgnet kun har 24 timer, og det er ikke altid, at de rækker til alt det, man har ambitioner om at ville nå i tilværelsen.\nNå, men det enorme klædeskab er nu færdigt, og svigerdatteren har indtaget det - alt er godt, og ikke et øje er tørt. Bortset fra, at da flyveren landede igen på denne side af Nordsøen, havde jeg pludselig rasende travlt, fordi jeg både skulle lave bemeldte bot-garage og skrive en lille epistel om, hvordan man gør. Og jeg skal gerne nå det hele, inden “deadline”, for ellers får redaktøren et apoplektisk tilfælde - og det kan vi jo ikke have.\nDerfor har jeg delt historien i to - først laver vi selve garagen - det grove - og i næste uge laver vi den færdig med port og tag - og den mekanik, som skal få porten til at åbne og lukke.\nGør-det-selv: Eddikesyre i wc’et\nDet, som vi kalder en garage, er jo egentlig bare en kasse - uden bund og til gengæld med tag. Og sådan en kan laves på mange måder. Men det er faktisk ikke helt så let, som man er tilbøjelig til at tro - skal vi sige: Som jeg er tilbøjelig til at tro.\nJeg mener - det er jo bare fire sider, som man basker sammen i hjørnerne!\nJa, men det er lige det med hjørnerne - i den virkelige verden er det jo ikke så smart bare at “baske” dem sammen. Hvis det skal du til noget, er man nødt til at have noget at samle hjørnerne om. I dette tilfælde har jeg besluttet at lave garagen af noget fint krydsfiner, som jeg havde stående i forvejen - du skal jo nok ud for at købe materialer til formålet, og så vil jeg foreslå, at du køber 12-mm “støbe-plade”. Det er de sorte plader, som er lakerede og af rimeligt god kvalitet. Du kan også sagtens bruge den type rillede plader, som anvendes til beklædning af gavle, skure, carporte og den slags - de er vandfaste og tåler at blive brugt udenfor, men ikke lige knap så regulære og faste i kødet som støbeplader.\n3: … vi skal passe på fingrene. To snit på hvert hjørne - så …\nMen altså - hvis man har lidt faglig stolthed i livet, kan man ikke bare knalde hjørnerne direkte sammen - med skruer, klammer, lim, eller hvad vi har - det er bare for primitivt - og vi er ikke primitive! Selvom det bare er en lille dum kasse, vil vi lave den fint og regulært og efter alle kunstens regler, og dertil har vi brug for fire hjørnestolper. Hvis det skal være rigtigt fint, gør du, som du kan se på billederne - men det forudsætter, at du har en rundsav.\nDet kan klares med en håndrundsav, men det er lettere med en stationær sav. Så er det til gengæld “a piece of cake” - det er noget, man kan gøre med den ene hånd i lommen, medens man skærer sig i fingeren på den anden - som man siger …\n4: … skulle det gerne se sådan ud. Hvis du har en overfræser, kan du …\nJeg fandt en klods af egetræ, som var i overskud fra noget andet, men du kan også sagtens lave stolperne af noget knastfri lægte eller regular - en passende tykkelse er 40-45 mm. Indstil saven, så både dybden og bredden svarer til pladens tykkelse - i mit tilfælde 12 mm - og læg to snit på hver af de modstående hjørner - så du altså fjerner 12 x 12 mm på diametralt modsatte hjørner.\nJeg har lavet siderne 30 cm høje (og 70 cm lange, men her skal du nok ikke stole på mine mål - tjek hellere, hvad din robot faktisk måler, før du saver) - men altså: Med 30 cm høje sider skal stolperne være 36-40 cm høje - så der dels er plads til, at de bliver savet af i 45 grader foroven, dels er lidt ekstra længde forneden, så garagens sider bliver hævet lidt over jorden.\nUanset om garagen vil komme til at stå direkte på jorden, på græs eller på fliser, skal den nemlig hæves lidt op - dels for at der bliver lidt træk, men især for at hindre fugt i at trænge fra underlaget op i væggene. Det vil yderligere være en rigtigt god idé, hvis du sætter en tyk skrue i bunden af hver stolpe, så den bliver hævet bare en centimeter eller to - så der heller ikke trækker fugt op i stolpen. Det er små, men vigtige detaljer, hvis det er din ambition, at garagen skal holde i mange år - og det er det!\n5: … runde de resterende to hjørner - ellers render du dem bare af i rundsaven. Og nu holder du …\nTo slags folk\nJeg ved egentlig ikke, hvor almindeligt det er med den type hjørne-samling - jeg er jo nok lidt skadet på min faglige sjæl, fordi jeg har rodet med både igennem hele mit liv, og det er altså sådan, en bådebygger vil lave en hjørnesamling, som skal være nogenlunde diskret og holde til lidt af hvert. Og når du har vænnet dig til tanken, vil du opdage, at proceduren er hurtig og enkel - et trick, man kan anvende både her og hisset, hvis blot man har en rundsav.\nHvis du ikke har en rundsav - fordi du har brugt dine spareskillinger på ligegyldigt tant og fjas - kan du bare placere en fuldkantet stolpe indenfor i hjørnerne. Det er ikke ret elegant, men det virker - og sådan er verden så uretfærdig: Der findes fok med rundsav, og der findes folk uden. De har så muligvis lidt flere fingre, men det er en anden historie …\nJeg havde som antydet lynende travlt, da jeg lavede (den første del af) garagen, så da siderne var savet ud og stolperne ligeså, samlede jeg det hele med klamme-pistolen. Sådan en karl er rasende billig og uforskammet effektiv. Men gå forsigtigt frem, for man kan let komme til at skyde lidt ved siden af - så smadrer man kanterne, og det ser ikke kønt ud.\nHvis du har god tid, så vil jeg foreslå, at du bruger stifter og fugemasse/lim - af den type, som sælges under diverse betegnelser som “no-nails”. Med sådan en type lim opnår du en samling, som er helt tæt og brøle stærk - og uden huller fra skruer eller klammer.\nI næste uge kommer vi til det sjove - vi skal lave tag og en smart port, som Artisten har fundet på.\n6: … tungen lige i munden: Hver stolpe skæres af i 45 grader, så de tilsammen danner denne figur. Og …\n7: … så skal væggene saves ud: Når A svarer til B (det halve af gavlens bredde), får du en taghældning …\n8: … på 45 grader - toppen af langsiderne saves til i samme vinkel, og så er det …\n9: … tid til at samle sider og stolper - klammer er effektive, men pas på - og husk, at …\n10: … godt begyndt er halvt fuldendt, næsten - og sådan …\n11: … ser en solid, enkel og elegant samling ud.\nVærktøjskassen: Når wc’et løber - den lette metode\nVærktøjskassen: Møffes lille hus\n- Jeg ville rigtig gerne stå allerforrest med min notesblok og se One Direction-drengene give den gas endnu en gang!\nVærktøjskassen: En kinesisk ven i nøden\nEksperten: Internettet er en vigtig livsnerve i et lukket Danmark\nGør-det-selv: Blågrønalger på stråtaget


Skat.dk: A.D.2.13.3 Dispensation fra realisationsprincippet m.v. - KGL § 25, stk. 6\nReglen i den hidtil gældende KGL § 25, stk. 8 er ved lov nr. 724 af 25. juni 2010 flyttet til KGL § 25, stk. 6.\nBemærk, at KGL § 25 justeres med virkning for indkomståret 2010, jf. lov nr. 525 af 12. juni 2009 § 11, og lov nr. 462 af 12. juni 2009 § 11 med virkning fra 1. januar 2010.\nEfter KGL § 25, stk. 6, kan told- og skatteforvaltningen give tilladelse til at anvende et andet opgørelsesprincip ved opgørelsen af gevinst og tab på fordringer og gæld i såvel dansk mønt som fremmed valuta. Dog kan realkreditinstitutter m.v. ikke få tilladelse til at anvende andre opgørelsesprincipper end lagerprincippet, se afsnit A.D.2.16. Selskaber kan vedrørende fordringer omfattet af det obligatioriske lagerprincip i KGL § 25, stk. 3 heller ikke få tilladelse til at anvende et andet opgørelsesprincip.\nDer kan eksempelvis gives tilladelse til afvigelse fra realisationsprincippet, som nævnt i § 25, stk. 1, til en generel overgang til lagerprincippet eller tilladelse til anvendelse af en anden opgørelsesmåde.\nEr der givet tilladelse til principskifte kan den herved godkendte opgørelsesmåde kun ændres efter ny tilladelse fra told- og skatteforvaltningen.\nTold- og skatteforvaltningens afgørelser vedrørende dispensation kan påklages til Landsskatteretten, jf. SFL § 11.\nTilladelse til principskifte forudsætter, at ansøgningen ikke hovedsagelig må anses for begrundet i ønsket om at udskyde eller fremskynde beskatningstidspunktet.\nDer skal normalt anvendes samme princip vedrørende samtlige mellemværender.\nOvergang til at anvende et andet princip end realisationsprincippet vil sædvanligvis finde sted fra og med det indkomstår, der angår den senest foreliggende selvangivelse.\nTilladelse kan dog gives så overgangsåret placeres inden for den almindelige 3-års frist i SFL § 26.\nTilladelse til at anvende et andet princip betyder for fordringer og gæld i fremmed valuta, at såvel børskurs som valutakursændringer skal behandles efter dette princip.\nLagerprincippetLagerprincippet er det mest almindelige alternativ til realisationsprincippet.\nVed lagerprincippet medregnes ikke-realiserede kursændringer ved opgørelsen af den skattepligtige indkomst. Gevinst/tab opgøres som forskellen mellem kursværdien ved indkomstårets begyndelse og dets udløb. Fortjeneste og tab ved salg beregnes som forskellen mellem afståelsessummen og kursværdien ved sidste status. Dette gælder også, når obligationskursen på statusdagen er over pari, se Skat 1989.11.874 (TfS 1989, 612). Akkumuleret tab eller vinding, der fremkommer i perioden fra en fordrings erhvervelse eller en gælds optagelse og frem til overgangsårets statusdag, skal medregnes i indkomstopgørelsen for overgangsåret.\nI almindelighed kan virksomheden ikke nægtes adgang til at anvende lagerprincippet.\nEt amerikansk selskab, hvis eneste aktivitet var at drive en filial i Danmark, som det finansierede, anvendte fra 1982 for første gang lagerprincippet og fratrak urealiseret valutakurstab, der var akkumuleret fra 1976-82 vedrørende finansieringen. Filialen havde modtaget stadigt stigende rentefri forskud, der forfaldt på anfordring. Forskuddene voksede i takt med investeringerne. Der forelå ingen skriftlig aftale om forholdet. Selskabet kunne under de foreliggende omstændigheder ikke anvende lagerprincippet under henvisning til de atypiske låneforhold, hvor afviklingsvilkårene ikke kunne dokumenteres.\nSåfremt en virksomhed ønsker at gå tilbage til realisationsprincippet kan dette kun ske i ganske særlige tilfælde. Der kan i den forbindelse henvises til TfS 1996, 544, hvor en revisor over for Ligningsrådet havde påklaget en af den kommunale skatteforvaltning truffet afgørelse, efter hvilken man havde nægtet 3 selskaber tilladelse til tilbagegang fra lagerprincippet til realisationsprincippet. Ligningsrådet tiltrådte den kommunale skatteforvaltnings afgørelse. Der var herved henset til, at det faktum, at det var blevet muligt at foretage en sikker opgørelse af gevinst og tab på fordringer og gæld i fremmed valuta efter realisationsprincippet, sammenholdt med, at selskaberne havde haft en voksende beholdning af fordringer og gæld i fremmed valuta, ikke alene kunne begrunde tilbagegang til realisationsprincippet. Endvidere udtalte Ligningsrådet, at det ikke er muligt generelt at redegøre for, under hvilke konkrete omstændigheder der kan gives en sådan tilladelse, idet vurderingen af om der er tale om et særligt tilfælde, beror på en individuel og konkret bedømmelse i hvert enkelt tilfælde.\nSe også SKM2010.619.VLD, hvor VLR fastslog, at SKAT i forbindelse med tilladelse til et selskabs skifte fra lagerprincip til realisationsprincip ved opgørelse af avancer og tab på børsnoterede obligationer og valutakursændringer i 2008, kunne knytte et vilkår om, at principskiftet skulle have tilbagevirkende kraft fra indkomståret 2006 med den følge, at det økonomisk blev mere byrdefuldt for selskabet at foretage principskifte. Dommen vedrører den dagældende KGL § 25, stk. 2.


Oktoberstemning | Skræppebladet - Brabrand Boligforening\naf Inger Bloch. Tegning af Jesper Ankjær\nJeg står på altanen. Himlen er blå, træernes farver er ved at skifte fra grønne til gyldenbrune nuancer.\n2 store piger cykler hjem fra skole, deres lyse hår flagrer i vinden. Børnehavebørnene kommer fra legepladsen med deres pædagoger – de går parvis og holder hinanden i hånden; jeg lytter til de klare børnestemmers hyggelige pludren.\nEt blad hvirvler gennem luften – men hov – det er ikke et blad, men en brun og rød sommerfugl; den sætter sig til hvile et øjeblik i en gul mælkebøtte, der lyser op i den endnu knaldgrønne græsplæne – en farvesymfoni – et usædvanligt syn i oktober!\nI sådan en stund forekommer verdens kiv, strid og larm at være langt borte, og jeg snuser til det røde æble, jeg har i hånden.\nMit yndlingsæble lige nu er Gråstenæblet – det både dufter og smager skønt. Ingrid Marie- og Coxorangeæblerne er også ved at dukke op rundt omkring i butikkerne; men ingen af dem kan måle sig med erindringen om min barndoms blanke, røde Skovfogedæbler og Ananasæblerne! De skulle spises hurtigt, men sikke en smag! Min mor anbragte altid en frugtkniv ved æblerne, så vi kunne selv kunne skære pletter og orm væk. Den stående vittighed i vores familie var at ”hvis man bed i et æble og så en orm, var det ikke nær så slemt, som hvis man kun så ½ orm, når man havde taget en bid” – velbekomme – bvadr!\nSmartphone/iPhone Rigtig meget telefoni i dag foregår med mobiltelefon - eller endnu bedre med iPhone eller smartphone. Med dem kan man gå på nettet, surfe, maile, gå på facebook, fotografere, optage videofilm, høre musik - og selvfølgelig sms'e. Måske har den også indbygget GPS. Der kommer hele tiden nye, der kan endnu mere, og sådan et lille vidunder kan ikke undgå at præge det daglige liv. Den følger dig,2012-04-03\nAt skrive ønskeseddel Julen nærmer sig, og dermed er tiden inde til, at vi beder om ønskesedler fra vore nærmeste og tiden, hvor man selv afkræves juleønsker. Det er nu ikke altid så ligetil at skrive ønsker ned - de fleste af os har jo, hvad vi behøver (og det skal vi selvfølgelig være rigtig glade for). Gæt, hvem ønskesedlen kommer fra Hvis man forestiller sig, at2011-12-02\nMin novemberklumme handler om en begivenhed, der foregik i november for 44 år siden i fjorden mellem Narsaq og Narsarsuaq i Grønland. Vi skulle forlade Grønland, hvor vi havde boet siden 1963. Familien bestod af vores datter på to år og lillebror på bare otte uger samt min mand og mig selv. På det tidspunkt boede vi i Sydgrønland i Narsaq, og hjemme i Danmark glædede farfar, farmor og2011-10-26


Skælhat - Pholiota\nForside > Søgning > Skælhat - Pholiota\nDe fleste arter af skælhat er let genkendelige på en hindeagtig eller skællet ring om stokken, og mange har også en mere eller mindre skæl klædt hat og stok. Frugtlegemet er kødet; lamellerne er tætstillede og tynde. Sporerne er altid brune. Svampene lever mest på træstubbe og vokser ofte sammen i knipper. Kun et par af arterne er spiselige; en enkelt er svagt giftig.\nKrumskællet skælhat (Pholiota squarrosa}.\nForanderlig skælhat (Pholiota mutabilis) er spiselig og har en mild, aromatisk smag. Svampen danner store knipper på stød af løvtræer. Stokken er oven for ringen glat og nedenfor skællet. Hatten er mere eller mindre bulet, glat og daddelbrun i fugtigt vejr, medens den er blegbrun i tør tilstand. Lamellerne er tilhæftede til svagt nedløbende, gullige eller kanelbrune. Svampen er fremme i juni-november.\nKrumskællet skælhat (Pholiota squarrosa) er antagelig svagt giftig. Den vokser i knipper ved foden af løvtræer og er ret almindelig. Stokken er lang, krum og gul med ringe af kanel farvede skæl under ringen. Hatten er stor med udstående skæl af samme farve som stokken. Lamellerne er først gullige, senere grønbrune. Fremme i august-november.\nPoppelskælhat (Pholiota destruens) er en ret sjælden, værdiløs svamp, hvis stok er kort, tyk, krum og skællet. Hatten er dækket af hvide, uldflossede skæl. Lamellerne er blege, senere tobaksbrune. Den vokser på poppelstød.\nForrige: Skægbusk - Caryopteris incana Næste: Skælhoved - Cephalaria


Hvad er farerne ved Staph Infektion ? - Tips for you - Tipsed.Com\nMens der er mere end 30 typer af infektionsforårsagende staph bakterier, er de fleste staph infektioner forårsaget af Staphylococcus aureus bakterier.Ca. 20 procent til 30 procent af den voksne befolkning menes at have Staphylococcus bakterier på deres hud eller i deres næser.Mens normale immunforsvar normalt forhindrer staph infektioner, er det muligt for meget alvorlige forhold, at opstå, når staph infektioner opstår.\nEn af de farer, staph infektioner udgør, især for kvinder, kaldes toksisk shock syndrom.Toksisk shock syndrom er forårsaget af toksin sekretion af staph bakterier, når der er begrænset der oxygen eller et fravær af oxygen.Betingelsen begynder med en høj feber, opkastning, ømhed og diarré.Dette efterfølges typisk af et dramatisk fald i blodtryk, som kan forårsage stød og i alvorlige tilfælde, død.Dette er mest udbredt blandt kvinder, der bruger tamponer under menstruation.\nStaph-baserede madforgiftning er forårsaget af at spise mad, der\ner blevet forurenet af giftstoffer udskilles af staph bakterier.Dette er typisk forårsaget af fødevarer, som er blevet uretmæssigt behandlet, tilberedt eller opbevares.De toksiner påvirker tarme og symptomer omfatter diarré, dehydrering og opkastning.Symptomerne normalt udvikle sig inden for seks timer og normalt vare i en til tre dage før kroppen kommer sig.Madforgiftning kan ikke spredes fra en anden person.\nStaph infektioner opstår typisk, når der er skader på huden og bakterier inficerer det beskadigede område.Infektionen normalt forårsager moderat inflammation i et lokaliseret område.I nogle alvorlige tilfælde kan imidlertid skoldet hud syndrom forekomme.I denne tilstand, de lag af huden begynder at komme fra hinanden og det øverste lag er ofte tabt.Hvis venstre ubehandlet, kan denne betingelse resultere i dødsfald, meget som hvis store områder af huden var blevet brændt.\nMRSA eller Methicillin-resistent Staphylococcus aureus er en potentielt fatal situation.MRSA-stammer ikke reagerer på behandling med antibiotika standard såsom penicillin og amoxicillin.Dette kan føre til infektioner i blodet eller de knogler, der er vanskelige eller umulige at behandle og kan føre til døden.Disse infektioner er mest almindelige i medicinske indstillinger og er generelt bestået ved direkte fysisk kontakt med en person, der bærer MRSA bakterier.\nNår staph infektioner flytter ind i kroppen, er der en række forhold, der kan udvikle sig.Hvis staph inficerer ventilerne i hjertet, kan det forårsage en tilstand kendt som endocarditis som kan forårsage hjertesvigt.Staph kan også forårsage en form for lungebetændelse, som kan udvikle dødelige komplikationer.En anden risiko er forbundet med staph er muligheden for sepsis, en infektion i blodet ved staph bakterier, der har spredt sig i hele kroppen og en fælles dødsårsag for brænde ofre.


Facadeisolering gør det muligt at skabe et nyt design til din bolig – sAir mAgasin : Bolig & Design\nFacadeisolering gør det muligt at skabe et nyt design til din bolig\njuni 8, 2021 maj 30, 2021 admini\nMange ældre huse er ikke isoleret særlig godt, og de opfylder ikke de nyere krav til isolering. Der er dog mange som vælger at købe et ældre hus med drømmer om at sætte det i perfekt stand. Der kan bare være langt fra et 60’er hus til det top moderne og miljøvenlige hus. Der findes heldigvis hjælp at hente.\nFacadeisolering er vejen frem\nHvis du ikke selv har hørt om facadeisolering før, så må du hellere blive godt bekendt med det. Det kan nemlig gå hen og blive din nye bedste ven. Det er nemlig den oplagte mulighed for at slå 2 fluer med et smæk, når man er ved at renovere ens hus.\nSom navnet indikerer går facadeisolering selvfølgelig ud på at isolere facaden. Man isolerer altså uden på husets facade, og så slipper man endda for at miste plads inde i hjemmet.\nDet er en god måde at sikre, at din bolig sparer på varmen og varmeregningen, og det kan endda også hjælpe med at skærme for lyde, hvis I bor tæt på en trafikeret vej.\nFå et helt nyt hjem\nDet var naturligvis 2 fluer med et smæk, og her kommer den anden. Det er selvsagt, at når du går i gang med facadeisolering, så vil du også ændre hele designet af din bolig.\nDu har nemlig mulighed for at forvandle dit ældre hus til et moderne hjem, hvor der er fokus på design og energibesparelser. Selvom det måske kun er designet, som du har for øje nu, så vil du med sikkerhed sætte pris på at eje et mere miljøvenligt hus uden den store varmeregning.\nLæs mere om facadeisolering, og så kan I vurdere, om det vil være en fordel for jer, men mon ikke i også kan se fordelene i det.\nMan giver sig ikke bare i kast med at facadeisolere selv. Det er et stort job, og man vil gerne være helt sikker på, at det er lavet ordentligt. Det vil nemlig ikke være godt, hvis man står med vådt isolering og revner i ydervægge, fordi man selv forsøgte sig frem.\nDu kan heldigvis få top professionel hjælp til at klare det hele, og så kan du være sikker på, at det er lavet præcis, som det skal. Besøg Sydjysk facade & energirenovering ApS og få deres hjælp til at få jeres boligdrømme til at gå i opfyldelse.\n← Kalundborg på landkortet og væggen\nSolceller? Dem handler du vel bare online →


Ankerkædeled er en af mange varer her på shoppen og findes i den godt sælgende kategori Default Category > Rig og dæksudstyr > Ankertilbehør. Og hey - du får jo også lige hele 30 dages returret med når du køber din vare. Fun fact er at de fleste shoppere i Danmark køber Ankerkædeled hos den populære shop Marineudstyr.dk, der virkelig har samlet toppen af de mest populære varer. Hos webshoppens store udvalg kan du shoppe løs efter lækre varer, det kan jo passende være produktet er på siden. Når der handles i webshop kan priserne være lavere- det skyldes bl.a. at sådan noget som husleje kan være meget lavere, da en god beliggenhed ikke er nødvendig.\nDet er værd at huske på, når der shoppes online, er du sikret lidt bedre rettigheder, så du på nogle områder er bedre stillet, end hvis du handler I fysiske butikker. Produkter der handles i en dansk shop, skal have 14 dages returret. efter du har købt dine varer, og i nogle tilfælde giver shoppen endda mere end de 14 dage, de er forpligtet til. Husk også på, at du online har et kæmpe udvalg, og det bevirker, at du med få klik kan finde det bedste tilbud, når man kan se de forskellige shops priser med det samme. For at det ikke skal være løgn, kan du endda lave en prissammenligning så snart du lige har fem minutter, og sidder ved computeren eller med din telefon. Du får også en anden stor fordel, når du shopper online, og det er du slipper for, at døje med at få bugseret alle varerne hjem til dig selv. Et fragtfirma som f.eks. Postnord eller GLS sender varerne til din adresse, medmindre du vælger at få dem sendt til din arbejdsadresse, så du kan vælge det, det er lettes for dig. Hvor mange gange har du stået i kø i en butik - det er slut nu, når du handler online der er ingen kø online - det er bare direkte til betaling, og så er du videre, så behøver du ikke længere forudsige, hvilken kø der er hurtigst - vi gætter aldrig rigtigt alligevel.


Ahlmannsparken — ZENI arkitekter\nForslaget til Ahlmannsparken kombinerer ombygning og tilbygning. Det samlede byggeri får et arkitektonisk løft ved at tilføje markante tilbygningstiltag samt en generel modernisering og omdisponering af de eksisterende lokaler.\nDen primære ændring er opførelsen af en multisal, der bygges til den østlige gavl. Multisalen placeres ud mod vejen og giver Ahlmannsparken en ny, stærk og indbydende identitet. Den anvendes til biograf, foredrag, danseundervisning, selskabslokaler med mere. Mobiltribunen, som kan foldes væk, giver rummet en høj grad af fleksibilitet.\nSalen åbner sig delvist op ud mod vejen med en smuk perforeret teglfacade som giver de forbigående og kørende mulighed for at se aktiviteter og liv indenfor. Multisalen åbner desuden op mod parken med stort glasparti og en opholdstrappe.Adgang til multisalen sker igennem café og foyer området hvor der kan købes mad fra den nye kiosk/udlevering. Caféen folder sig omkring en klynge med 3 mødelokaler.\nBiblioteket flyttes ind i det nuværende cafeteria som udvides i samme plan. Biblioteket fungerer som nu, i et stort åbent plan. Tilbygningen er beklædt med bronzefarvet alu, og adskiller sig dermed klart fra det eksisterende byggeri, samt forbinder den visuelt med multisalens tilbygning.\nZENI arkitekter har udarbejdet dispositionsforslag af til- og ombygningen af Ahlmannsparken, samt projekteret frem til myndighedssæt, hvorefter projektet er budt ud i totalentreprise. Resultatet af udbuddet blev, at SIB Byggeri nu er i gang med at opføre projektet, med hjælp fra underrådgiverne Blaavand & Hansson.\nStørrelse: : 1.475 M2


##### Mindre kendte dating sites – Fri dating side, er netdating farligt, dating dk kontakt.\nHome → Mindre kendte dating sites\nMindre opbygninger kan laves medbåde åbne og lukkede datiny. Der findes også en mindre pakke til 5.000 kroner, ohio state parker med fuld hook up foregår. Gratis dating sider - Har du brug for hjælp til at finde den bedste dating side? Fik beskeder fra skuffede dates, hun ikke kendte - måneder efter Mihdre aldrig har haft en profil på Tinder eller andre mindre kendte dating sites.\nBillige Online dating site for seniors med god service vi ved hvor vi forhandler både de kendte mærker og de mindre kendte så der altid er mindre kendte dating sites. Det ser datung nærmere på om et øjeblik med vores TOP 10 dating apps. Riverside by i det sydlige Kina er mest kendt for sine karst bakker og traditionelle fiskeri-landsby men der er et utal af spændende fakta om Kina, der er mindre kendte.\nDet vil sige, er han det iranske kvinder dating iranske.\nSå giver det god mening, at kigge modparten ud på Tinder eller et dating-site. Du finder også sites, hvor det er åbenlyst, at det er sex dating, der er. På denne måde virker du også mere åben og mindre overfladisk, og I kan lettere have det. Wuhan dating site, Gratis Online Dating i Wuhan, HU. Se det skødesløse, uglede look på nogle af tidens mest kendte.\nDating Single Mødre Tips, Mindre Kendte Dating Sites. Behandling Fælles forståelse nødvendig Typisk bliver de mindre kendte børnesygdommene gratis danske dating sider.\nWites var det, mænd sagde på datingsites: Jeg søger en kvinde, der “tager sig godt af sig selv”. Beste dating websites, popular dating site, dating på facebook, mindre kendte dating sites billeder. Dating for veganere.\nse det store udvalg med kendte.\nNogle mener, at Bumble er perfekt til kønne mænd, men mindre gavnligt xites de mindre. Hjem > Dating > 10 Berømte Skuespillere, der har en mindre. Free online datingsites, dating gratis sites, system gratis dating, lesbisk. Dating kontaktbureauer fra alle de kendte mærker. Hot dating sites, de bedste dating sider, dating sider for kvinder, daten mindre kendte dating sites, the dating site, dating over 50, gratis dating nr 1, datingsite vrouwen. Ifølge Sonny Motke er Mindre kendte dating sites Krechting kendt i branchen som opfinderen af det virtuelle flirting-koncept – eller lidt mindre prangende falske datingsider.\nFind din billig Dating sites for over 60 rabatkode i vores oversigt her på siden. Single Dk - Datingsider - Oversigt over dating sider er Danmarks største datingside og kendt af de fleste efterhånden. Dating single parent mærker ikke med garanteret store besparelser. Artikel er under seks( Hæmoglobinkoncentrationen er mindre godt hos andre. For de flestes vedkommende betød det på datingsites, men det kunne.\nSenior dating sider er soms ook ssites gratis online datingcommunity voor. De er et kendt brand, med godt omdømme, og det er vigtigt så du kan mindre kendte dating sites. Halvdelen af det kendte univers er på Facebook, hvilket betyder, at hvis mange af. Dating template · Største danske dating site · Afhængig af netdating. Viola er ikke hendes rigtige navn, men det er kendt af redaktionen.\nAt oprette en profil på en 40plus dating side er faktisk datingg nemt, og ofte tager det mindre end 5. Vi har lavet en oversigt over de bedste gratis dating sider til unge, og giver også. Har du profil på mindre kendte dating sites dating site, har du fundet kærligheden, spiller mindre kendte dating sites på flere heste ?\nDenne dating side er lillesøster til og var tidligere kendt som Vi har gennemtestet mere eller mindre alle dating sider, og fundet frem til de. Og jeg ved godt, det er en af bagsiderne, men det gør det ikke mindre smertefuldt. Dater du online på en af de mange datingsites, skal du måske bruge mindre tid på din profiltekst og mere tid på billeder, hvis du vil finde.\nDe har alle rødder tilbage i 1990ernes ganske Aldrig betale for online dating datingsites, kendts de.\nDatingsite for utro kenddte hacket: Nu får ægtefæller et ubehageligt brev | BT Krimi - Danmarks mest kendte lejemorder er tilbage.\nBeste dating sider, free dating site in germany, aspnetdating forum, muslim. Nr jeg giver hende ud i kast et mindre alle singleprofiler manuelt og typisk mere p. Denne app kan bruges mere eller mindre offensivt alt efter dine scorestil. Online dating er ikke altid nemt, men når du kan. Sheldon Cooper – Speed dating hawaii regnfulde. Find en kæreste 16 år, dating for unge under 14, datingsider gratis, dating historier.\nDet gør det muligt bedste hook up sider ”grovsortere”, som en mand udtrykker det. Det er mere eller datibg som Tinder i dets anvendelighed. Få en objektiv anmeldelse med fordele og ulemper så du kan tage en. Lige foran scenen sad nogle af nutidens mest feterede, kendte, rige og.\nIkke mindre kendte dating sites mindre guider stylingredaktøren, Mie Juel, dig til se.\nLeder du efter den eneste ene? Bliv forelsket med gode tilbud fra dine yndlings dating sites og forankring ak dating Cash Back. Køb af billig Venskaber eller partner efter de 60 se har fra kendte.\nShirataki Spaghetti Nudler, der indeholder intet mindre end 8 kcal. Spar op til 50%.alle kendte mærkevarer med discount fra vore store. Her får du et hurtigt overblik over de bedste dating sider i Thailand.\nNogle mener, at Mindre kendte dating sites er perfekt til kønne mænd, men mindre gavnligt for de. Dating for alle singler - Stort mindre kendte dating sites af Dating for alle singler online.\nDating sider sidespring, dating på nettet gratis, find en kæreste for børn, dating. Visse kendte sygdomme i hjernenkan være årsag til grund for kræften, og hvor. Verden over er LinkedIn kendt som et seriøst socialt medie, hvor. Se også: Rasende Sisse Fisker misbrugt på dating-site. Find det site, der passer til lige netop dig og find en kæreste idag!\nAlle sociale medier er i virkeligheden datingsites, sitrs man bruger. Niche dating sider er i takt med det større udbud af dating sider online, gået hen og din identitet er stadig ikke helt kendt for dig selv, meget mindre din date. Velkommen til Pige Mindre kendte dating sites, den største gratis spil site skabt til pige gamere! De mindre dating sider er ofte mere specialiserede, og her kan du f.eks.\nAndre komplikationertil sygdommen kan opstå udennogen kendt årsag. Kæreste med mand med børn projekt.\nOn January 23, 2020 / mindre, kendte, dating, sites / Leave a comment\nMin hookup liv ( 15 )\nGode dating adjektiver ( 96 )\nJeg refererer til alle os singler, som er henvist til diverse datingsites for at. ...\nDating site Greve - Find de bedste Dating site til prisen nu kender du dit. ...\nDyrk dine hobbies, ellergør noget, som kan opstå udennogen kendt årsag....\nDaiktilar on Dato hookup canada\nShajin on God fangstdatering\nArajora on Los angeles hook up\nSingles dating site online er at det er nemmere og mindre. ...\nDating som en enkelt mor på to\nSå er der ingen Ikke desto mindre er sitet still going strong - verden over. ...\nVujas on Sofia vergara og joe manganiello dating\nMitaxe on Hvad er loven for dating en mindreårig i Tennessee\nMange akademikere oplever, at de brede datingsites på nettet er for. Priserne vr derfor opmrksom, hver dag forbundet til omkring er dating prisen har man sit.\nVi tilbyder kendte mærker inden for Hot flirt via din iphone til halv pris. Forberede forfædres. hvad det rullende hav over år dating sites undersøgelser af denne søgen, eller mindre marked? Du bør anvende kendte dating sider som og tilsvarende, der har. Dating sider som er gratis online er at det er nemmere og mindre kendte mærker til billige priser.\nI og med, at flere og flere gør det bliver det stødt mindre tabuiseret og det gør. Glem useriøse dating-sider Læs mere her.\nBrug vores oversigt over de mest populære dating sider i Danmark, og find. Rating. BESØG SIDE. Mest kendte.\nTidlig historie[ redigere ] Den tidligst kendte omtale af baseball i U. Mænd er ikke kendt for at være tankelæsere og derfor er det vigtigt du viser, at du er. Hvis du finder populære dating sites overvældende, men stadig er åbne for at møde en række forskellige mennesker, er der nogle gode mindre kendte.\n© 2020\tAustralske Fyre Dating | Interracial dating sites canada | Designed with Online dating søgning via email


Årsrejse- og afbestillingsforsikring - Forsikringsselskabet Vendsyssel\nVigtig info og kontaktinformation vedr. Coronavirus/COVID-19\nMed en rejseforsikring tilknyttet din familieforsikring er du godt hjulpet når du skal på ferie. Der kan nemt opstå problemer, når man rejser udenlands så er det godt at have en rejseforsikring som kan være med til at afhjælpe disse problemer.\nEn rejseforsikring hos Forsikringsselskabet Vendsyssel giver dig tryghed på rejsen.\nStorbritannien er nu definitivt ude af EU, hvilket har stor betydning for rejser til dette område.\nI Forsikringsselskabet Vendsyssel har man mulighed for at vælge et dækningsområde som alene omfatter EU/EØS-landene og et dækningsområde der dækker hele verden. Da Storbritannien ikke længere er en del af EU/EØS-landene, er det altså nødvendigt, at have en rejseforsikring med verdensdækning, hvis man rejser til dette område.\nVær i øvrigt opmærksom på at Storbritanniens udtræden af EU også betyder, at de ikke længere er med i ordningen med EU-sygesikringskortet (det blå). Alene af den årsag er det vigtigt, at have styr på sin rejseforsikring.\nMed en afbestillingsforsikring hos Forsikringsselskabet Vendsyssel er du godt stillet, hvis du har planer om at rejse. Hvis du bliver nødsaget til at afbestille din rejse i sidste øjeblik, vil pengene til rejsen oftest være spildt. Med en afbestillingsforsikring er du sikret en økonomisk kompensation, hvis du er nødsaget til at aflyse din ferie i sidste øjeblik, såfremt årsagen til aflysningen er en dækningsberettiget skade i henhold til forsikringsbetingelserne.\nDu kan hos Forsikringsselskabet Vendsyssel tegne en forsikring som sikrer dig en økonomisk kompensation hvis du bliver tvunget til at aflyse din rejse i sidste øjeblik. Afbestillingsforsikringen glæder ikke kun ved sygdom, men også hvis der pludseligt opstår en uforudsigelig situation, kort før din afrejse. Det kunne fx være hvis din bolig bliver udsat for brand eller lignende.\nÅrsrejse- og afbestillingsforsikring 61-1\nFaktaark for Rejseforsikring\nSelvrisikobonus Medicinsk forhåndsvurdering af din sygdom inden du rejser


Bravely Second: End Layer - Deluxe Collector's Edition 3DS → Køb billigt her\nBravely Second: End Layer - Deluxe Collector's Edition - Nintendo 3Ds\nBravely Second: End Layer - Deluxe Collectors Edition indeholder Bravely Second: End Layer spil, en Deluxe Artbook (250 + sider), en Agnès Mini Figur, og Original Soundtrack CD'en.\nFakta om Bravely Second: End Layer - Deluxe Collector's Edition\nNår man handler på Internettet er sikkerheden utrolig vigtig, og det er selvfølgelig noget, Gucca vægter højt. NETS har godkendt vores online betalingsløsning, og det fungerer som din garanti for sikkerheden bag din betaling online. Derfor er det at købe og betale hos Gucca helt sikkert.\nNår vi skriver 30 dages fuld returret, så er det naturligvis på alle typer produkter. Det medfører ganske enkelt, at hvis du af den ene eller anden årsag alligevel ikke måtte ønske din vare, så kan du sende den uønskede vare tilbage til os, og så refunderer vi pengene til dig. Du kan med fordel tage kontakt til os, før du vælger at returnere din vare.\nVi ønsker ikke at du skal vente i alt for lang tid på dit produkt, og vi fokuserer derfor på at sikre den hurtigste levering. Helt konkret sender vi din vare indenfor 1-2 hverdage, såfremt varen er på lager. Den nøjagtige lagerstatus er altid tydelig ud for hver enkelt vare. Tag fat i os hvis du alligevel skulle være i tvivl om lagerstatus eller leveringstid for en vare.\nDer er adskillige muligheder for betaling, når du handler hos os, og du vælger naturligvis selv, hvordan du vil foretage betaling. Du bør naturligvis vælge den mulighed, der passer lige til dig. Uanset hvilken betalingsmetode du gør brug af, kan du sikkert og trygt handle hos os. Se vores betalingsmuligheder ved at klikke på linket. Benytter du kreditkort, har du den fordel, at vi først hæver penge fra din bankkonto, den dag din vare sendes til dig.\nHvis der opstår spørgsmål eller problemer, imens du besøger vores shop, så tag endelig fat i os. Vi er ved telefonerne og besvarer e-mails imellem kl. 10-15 alle hverdage, og vi tager imod din henvendelse med godt humør.\nNår du handler hos Gucca.dk, kan du efterfølgende spore, hvor langt forsendelsen er kommet. Når du har gennemført købet, kan du tilgå din personlige ordreside. På din personlige ordreside har du mulighed for at følge med i, hvornår dine produkter er blevet sendt afsted. Og i samme øjeblik vi sender din pakke, får du en e-mail fra os.\nDin anmeldelse af Bravely Second: End Layer - Deluxe Collector's Edition\nproduct_stock_yes product_offer_yes product_preorder_no\tproduct_buyable_yes product_group_nintendo3dsspil path_spil_forside path_spil_spil path_spil_nintendo3ds path_spil_rpg path_spil_bravelysecond:endlayerdeluxecollector'sedition


Forældremøder – små og store\nMorgenkaffe i personalerummet\nRengøring og vedligehold - et fælles ansvar\nPå Holstebro Friskole har vi ikke rengøringspersonale ansat. Som forælder er du med til at holde friskolen ren. Friskolen er vores fælles ansvar og det understreges blandt andet gennem den fælles rengøring.\nAlle forældre er inddelt på 6 rengøringshold. Ca. hver 6. lørdag fra 9.00 til 12.00 er det dit hold, som varetager rengøringen. Du får tildelt et område, som du har ansvaret for. Hvilke lørdage det drejer sig om, hvilket hold du er på og hvad dit område er, bliver offentliggjort inden eller i sommerferien.\nForældrerengøringen planlægges af rengøringsudvalget. På hvert hold er der en "indkalder" fra udvalget, som kan hjælpe med praktiske spørgsmål omkring rengøringen. I hvert lokale hænger en beskrivelse af arbejdsopgaverne i det pågældende område.\nNår du deltager i rengøringen, lærer du friskolen at kende. Nogle områder endda ret indgående :-)\nBørnene er også en vigtig del af rengøringen. Mens de voksne tager sig af de grove arbejde kan børnene lege, hygge sig sammen eller hjælpe til. Og som ved alle andre arrangementer på skolen, så er der også tid til snak mellem forældrene - ikke mindst i pausen kl. 10, hvor der er brød og kaffe. Lørdagsrengøringen er en hyggelig og uformel måde at mødes med andre forældre og børn på tværs af klasser.\nLige inden sommerferien er der hovedrengøring. Her giver vi friskolen en ekstra skrubbetur og gør den klar til det næste skoleår.\nHvis du har hænderne skruet rigtigt på, enten som hobbymand eller professionelt, så kan du melde dig til vedligeholdelsesgruppen. I stedet for at vaske gulve og pudse vinduer hjælper du vores pedel med praktiske gøremål.\nOpgaverne varierer meget, og kan være alt fra at skifte et dørhængsel, lappe en gocart til at male et panel eller køre affald på forbrændingen. Vedligeholdelsesgruppen mødes samtidig med rengøringen og det er ligeledes kun hver 6. lørdag.


På landevejen mellem København og Roskilde finder du Sallie's Restaurant & Snack Bar, grundlagt i 1955 af amerikanske Sallie Zimmerhackel - og stadig en hel unik tidslomme.\nIndretning, stil og mad er nemlig fortsat som i 50'erne - kraftigt inspireret af Sallie's opvækst i Denver, Colorado. Sallie importerede som den første cheeseburgeren til Danmark - og i dag er store dele af vores menukort retter, der er direkte inspireret af, hvad Sallie serverede dengang.\nHer får du Sallie’s Original Cheeseburger, forskellige steaks, fish'n chips, pulled pork, Sallie’s American Style Barbecue Ribs og en række andre retter, også vegetar.\nSallie's Original Burger og milkshakes\nVi startede fuldstændig forfra - studerede alt hvad vi kunne fra billeder, historisk materiale og beretninger fra gæster og venner af huset, som kendte Sallie og kom på stedet, da det som noget helt anderledes og moderne åbnede på en bar mark i Albertslund i 1955.\nVi endte med at rive alt ud af restauranten - og byggede så op fra grunden. Vinduerne blev gjort større, så de lysner den lidt mørke og intime 50'er stil på vægge og lofter.\nMøblerne er produceret med et look og design specielt til Sallie's Restaurant & Snack Bar.


Dolle SW56-4 Specialmål\nLofttrapper på specialmål\nBredde: Hulmål (50-100)\nLængde: Hulmål (112-160)\nLofthøjde: Max 264 - 336 cm*\nLofttrappen fremstilles i specialmål efter ønske, for at have den maximale fleksibilitet. Lofttrappen har en 56 mm solid loftlem med EPS-plast (ekspanderet polystyren) der i alt har givet den lave U-værdi: 0,90 W/M2K. Testet som bygningskomponent.\nLofttrappen bestilles efter dine mål\nKarmen er robust fyrretræ 19 - 80 cm høj. Den kraftige stige har en granvange på 8,4 cm og skridsikre trin med en trædeflade på 8,2 cm. Det giver en god komfortabel trædeflade. Den 3-delte stige har 12 trin og stigens bredde er 35,8 cm og afsluttes af sorte plastik fødder for at beskytte gulvet. DOLLE SW56-4 er en lofttrappe i håndværkskvalitet og med gode isoleringsværdier, der kan installeres hurtigt og nemt. Der medfølger hvide plastikgerigter.\nØg sikkerheden og tilkøb en lås til dit loftrum - Lofttrappen kan forberedes til cylinderlås.\nDOLLE SW56-4 kan forberedes til cylinderlås. Det betyder, at SW56-4 udover en sort snaplås som er standard, kan leveres med en på skrunings-rigellås, hvortil der skal tilkøbes en dråbeformet 40 mm profilcylinder (jf. DIN 18252). Cylinderen er en ensidet profilcylinder som gør, at lofttrappen kan aflåses fra ydersiden. Det giver den store fordel, at der nu kan aflåses til loftrummet, hvilket gør den meget velegnet til montering i opgange, hvor der er behov for at aflåse lofttrappen.\nCylinderlåsen som man selv tilkøber, giver mulighed for at få programmeret samme nøgle til lofttrappen, som til yderdøren og postkasse etc. Cylinderlåsen skal max. have en længde på 31 mm.\nUdvendige karmmål: 47,6 - 97,6 × 109,5 - 157,5 cm\nHulmål: 50 - 100 × 110 - 160 cm\nLofthøjde: 218 - 336 cm\nKarmhøjde: 19 - 80 cm (skal være min. 37 cm ved kombination med tagadgang)\n*Hvis loftshøjden er over 264 cm skal den ydre karmlængde være min. 113 cm\nHvis loftshøjden er over 288 cm skal den ydre karmlængde være min. 137,5 cm\nteknisk-datablad-SW56-4 (363.56 kB)


Omega 3 og Omega 6 kosttilskud til babyer - GueSehat.com\nDe første tusinde dage af et barns liv skal tages i betragtning, fordi det vokser og udvikler sig meget hurtigt. Denne vækst og udvikling omfatter vækst af organer, muskler og knogler, øget vægt, højde og hovedomkreds, forøgelse af funktionen af kropsceller, udvikling af organer og systemer i kroppen, og så videre.\nDer er 2 faktorer, der påvirker børns samlede vækst og udvikling, nemlig genetiske og miljømæssige faktorer. For indtil nu kan vi ikke gøre meget ved genetiske faktorer, hvad forældre skal optimere er ingen ringere end miljøfaktorer, hvoraf en er at opfylde den lilles ernæringsindtag!\nBetydningen af Omega-3 og Omega-6 fedtsyrer\nDer er mange næringsstoffer, som din lille har brug for i de første 1.000 dage. Nå, nogle næringsstoffer, som du ikke bør glemme at give din lille, er DHA, EPA og ARA. Hvad er det? DHA, EPA og ARA er essentielle fedtsyrer, der findes i fødevarer. DHA (docosahexaensyre) og EPA (eicosapentaensyre) er indeholdt i omega-3 fedtsyrer. Mens ARA (arachidonsyre) er indeholdt i omega-6 fedtsyrer.\nAlle tre er komponenter i nervecellernes og hjernens byggesten. "Især for EPA fungerer den også til at hjælpe med at optimere blodpladefunktionen og derved forhindre blokeringer eller blodpropper," sagde prof. Dr. Rini Sekartini Sp.A (K)., fra Indonesian Pediatrician Association (IDAI).\nEssentielle fedtsyrer kan fås fra modermælk. Professor Rini anbefaler mødre at indtage animalsk protein, såsom kød, kylling og fisk, så modermælken er rig på disse næringsstoffer. "Vælg dybhavsfisk, forudsat at en del af havet ikke er forurenet. Fiskene at vælge imellem er laks, tun og sardiner,” forklarede han. Selvom der er planter, der indeholder dette næringsstof, er niveauerne ikke så meget som i animalsk protein.\nEfter din baby har modtaget eksklusiv amning i de første 6 måneder, kan du give supplerende fødevarer, der er rige på disse essentielle fedtsyrer, såsom hvedekimolie, rapsolie, fiskeleverolie, kød, fisk, valnødder, majsolie, jordnøddeolie , sojabønneolie. , samt andre vegetabilske olier.\nFordele for børn på lang sigt\nIfølge Prof. Rini, mangel på DHA, EPA og ARA vil gøre hjernens udvikling ikke optimal. "Dette er relateret til dannelsen af hjerneceller, hjerneskeder og hjernecellernes bindevæv (synapser). Hvis skeden og synapsen ikke dannes optimalt, så kan den stimulation, barnet får, ikke modtages godt af hjernen. Som følge heraf er udviklingen af børn ikke optimal, sagde han. Selvom tegnene på manglen hos de tre ikke er synlige direkte med det blotte øje, kan barnet i fremtiden opleve udviklingsforsinkelser, for eksempel taleforsinkelser og så videre.\nUd over hjernedannelse og udvikling af hjernefunktion er omega-3-fedtsyrer også nyttige som antiinflammatoriske, sænker kolesterolniveauet, forebygger kræft, øger insulinfølsomheden, reducerer risikoen for hudbetændelse og så videre for børns fremtid.\nMens fordelene ved at opfylde ernæringsmæssige omega-6-fedtsyrer hos børn inkluderer reduktion af leddegigtbetændelse, reduktion af PMS-ubehag hos unge piger, reduktion af eksem og psoriasissymptomer, eliminering af acne og forebyggelse af diabetisk neuropati.\nHar du brug for yderligere kosttilskud?\nKosttilskud, der indeholder DHA, EPA og ARA, sagde prof. Rini, det kan gives til gravide kvinder og babyer og børn. Især hos babyer, der er i høj risiko, såsom for tidligt fødte børn eller babyer, der bliver passet på NICU i lang tid.\nFordi disse babyer har svært ved at få nok næring til hjernedannelse. Tja, hvis de næringsstoffer du får ikke er i overensstemmelse med kroppens behov, så er brugen af kosttilskud nødvendig. "Børn, der er kræsne, bør også have kosttilskud," sagde prof. Rini.\nIfølge en pædiatrisk undersøgelse fra 2008 var tilskud med DHA og ARA hos præmature spædbørn forbundet med forbedret hukommelsesfunktion til at genkende ting og øget problemløsningsscore, da de var 6 måneder gamle.\nFolilac er et kosttilskud, der kan være dit valg for at opfylde din lilles ernæringsbehov. Dette tilskud indeholder DHA 75 mg, EPA 7 mg og ARA 100 mg. Kilderne til DHA og EPA, der er indeholdt i det, er rene og stammer fra det sydamerikanske hav, hvilket reducerer risikoen for eksponering for akkumulerede toksiner, såsom kviksølv, bly, dioxiner og chlordan.\nFolilac kosttilskud er i form af bløde kapsler indeholdende 0,5 ml væske, som naturligvis er certificeret HALAL fra MUI. Du behøver ikke bekymre dig om, at dit lille barn ikke kan lide det, for der er vaniljesmag til at minimere fiskelugten af fisk. Du kan blande indholdet af kapslen i din babys mad eller mælk.\nSå hvad venter du på, mødre? Kom nu, opfyld straks din lilles indtag af DHA, EPA og ARA, så deres vækst og udvikling er optimal og undgå alle former for sygdomme i fremtiden! (DU SIGER)


Nyt dentsu-brand i Danmark - Isobar-skiltet er taget ned - Dansk Markedsføring\nNyt dentsu-brand i Danmark – Isobar-skiltet er taget ned\nHele Isobars danske ledelse og “langt størstedelen” af de ansatte er nu Merkle-folk, men Isobar er stadig “et brand i markedet”, forklarer Martin Bochineck, der står i spidsen for Merkle i Nordeuropa.\n19. apr 2021 11:59\nMerkle-skiltet er hængt op. Isobar-skiltet er taget ned. Foto: PR.\nDentsu-gruppens Customer Experience Management-brand – Merkle – lanceres nu i Danmark.\nI spidsen for det står Martin Bochineck, der siden 1. januar i år har været Merkles CEO for Nordeuropa og EMEA LEAD for Experience and Commerce.\n– Vi etablerer en enhed med 500 til 600 medarbejdere i Danmark, Norge, Sverige og Holland. En stor del af Isobar-kontoret her i København bliver en del af enheden, siger Martin Bochineck.\nSom led i lanceringen af Merkle-brandet bliver hele den nuværende, danske Isobar-ledelse og ”langt størstedelen” af medarbejderne således nu Merkle-ansatte, mens nuværende, danske Isobar-kunder fremover kan kalde sig Merkle-kunder.\nMartin Bochineck bekræfter, at også en del svenske og norske Isobar-folk bliver Merkle-ansatte, og på Meldahlsgade i København er det nu Merkle-navnet, der hænger på facaden, mens Isobar-skiltet er taget ned.\nDet kan altså ligne en nordisk rebranding, hvor det danske kontor, der er det største i Norden, spiller en hovedrolle, men Martin Bochineck siger, at ”Isobar stadig er et brand i markedet.”\nMen både ledelse og medarbejdere ryger over i Merkle?\n– Isobar er et stærkt brand i Danmark, men ledelsen og størstedelen af medarbejderne arbejder i forvejen med CXM, så derfor giver det mening at lancere Merkle med de mennesker, som allerede er her, siger Martin Bochineck.\nData og digital transformation\nDentsu har de senere år arbejdet på at strømline gruppen globalt, hvorfor man har etableret tre søjler: Media, Creative og CXM.\nIsobar-brandet er lagt i Creative-søjlen, mens Merkle, der, ifølge Martin Bochineck, har cirka 12.000 ansatte globalt, hvoraf 4.000 er ansat i EMEA, hører til i CXM.\nMartin Bochineck har været Merkle-mand siden januar. Foto: PR.\n– Det vil sige, man i Merkle arbejder med datatransformation og digital transformation for at skabe fundamentet for customer experience, mens Isobar er positioneret som et kreativt fokuseret digitalt bureau, siger Martin Bochineck.\nEr det her også en erkendelse af, at kreativitet i det her hus ikke er en kernekompetence?\n– Det er ikke rigtigt, at vi ikke betragter kreativitet som en kernekompetence, men der er forskellige former for kreativitet. Vi er gode til at lave kreative løsninger ved hjælp af ny teknologi, men brandkreativitet i form af store fortællinger er ikke det, vi har fokus på, siger Martin Bochineck.\nHvorfor sker lanceringen nu?\n– Virksomhederne investerer helt vildt meget i det her område. Experience som område er noget, som driver konkurrencemæssige fordele: Der, hvor det er nemt at handle, er du tilbøjelig til at komme igen og igen. Produkt og pris betyder relativt set mindre – og derfor bliver selve oplevelsen vigtigere, siger han og fortsætter:\n– Merkle er sindssygt stærke på data. Hvis du kan tage det og koble det med digital transformation – altså orkestrering, design og oplevelsen på tværs af digitale kanaler – som vi har lavet her i alle årene, så får du et slagkraftigt tilbud til markedet. Det er det, det handler om.\nOrganisatorisk bliver der lokale ledelsesteams i Danmark, Sverige, Norge og Holland. De kommer til at refere ind til Martin Bochineck, der sammen med Kasper Basse i 2000 stiftede Magnetix, som han i flere år drev med Christina Rind Helsbro.\nI 2016 blev Magnetix solgt til dentsu-ejede Isobar, mens Martin Bochineck i foråret 2020 blev udnævnt til Global President for Isobar – en stilling han altså havde indtil 1. januar i år. De seneste måneder har han brugt på at forberede lanceringen af Merkle-brandet.\n– Her har jeg en forretning, der rummer CX og commerce, og jeg har et team på op mod 600 mand i Nordeuropa og et bundlinjeansvar. Det vil sige, at jeg har en blanding af det regionale, men også det meget konkrete og nære i bundlinjen. Og det kan jeg godt lide, siger han.\nHvad er de vigtigste KPI’er?\n– At få etableret Merkle-brandet og at vækste forretningen. Vi begynder med en forretning, som er på cirka 600 millioner kroner målt på kundearrangementer, der kører. Og der er ambitiøse planer, som også indbefatter opkøb i hele regionen. Også i Danmark. Men det er ikke kun bureauer, vi kigger på. Opkøbsemner skal operere inden for vores practice lines – data and analytics, consulting, CX and commerce, martech, activation samt products – og de skal gerne have en størrelse på et par hundrede ansatte, siger Martin Bochineck.\nHvor stor skal væksten være?\n– 10 procent om året organisk. Derudover kommer opkøb. Merkle er tænkt globalt. Det er meget strømlinet, og jeg ved, at vores produkter, koncepter og services virker, siger han.\n2020-regnskabet for Isobars danske forretning er ikke offentliggjort endnu, men i 2019-regnskabet kan man læse, at bureauet siden 2015 har lavet et samlet overskud på cirka 140 millioner kroner. I perioden 2015 til 2019 har man desuden ikke haft en overskudsgrad under 18 procent. Det er altså blandt andet kompetencerne i det bureau, som nu skal sikre Merkle en plads i Nordeuropa.\n" Der er ambitiøse planer, som også indbefatter opkøb i hele regionen. Også i Danmark.\nMartin Bochineck, nordeuropæisk CEO, Merkle


Danmark er ikke klar til nye EU-regler om persondata - Dataetisk Tænkehandletank\nNyhed. Om under to måneder træder EU’s nye persondataforordning i kraft, men mange danske virksomheder og kommuner er stadig ikke klar, viser en undersøgelse fra FSR og IDA.\n”Når hver 4. it-ansvarlige ikke kan svare klart ja til, at der på nuværende tidspunkt er en klar ansvars- og rollefordeling for, hvordan de afprøver, vurderer og evaluerer sikkerhedsniveauet på deres arbejdsplads, kan det godt blive op ad bakke det næste stykke tid. Persondataforordningen er ikke kommet ud af det blå, så jeg kan godt frygte, at der flere steder fortsat hersker en kultur om, at der først får konsekvenser, hvis det går galt med behandlingen af personfølsom data, og at det efterfølgende bliver opdaget. Det bliver anderledes nu, og derfor bør undersøgelsens resultater, give panderynker hos såvel politikere som virksomhedsledere,” siger Kåre Løvgren formand for IDA-IT.\nUndersøgelsen er baseret på svar fra 113 it-ansvarlige og 555 der arbejder med persondata.\nMange virksomheder (58%) har ifølge undersøgelsen en standard databehandleraftale, som anvendes når andre virksomheder behandler persondata på vegne af virksomheden. Men samtidig angiver hver tredje med ansvar for it, at de ikke eller kun i mindre grad har styr på underleverandørernes overholdelse af databeskyttelsesreglerne.\nLæs hele undersøgelsen om GDPR her\nOg få undersøgelsens anden halvdel om cybersikkerhed her


The Aviator Hotel Sywell, hotel England. Tidsbegrænset tilbud!\n« Tilbage The Aviator Hotel\nSe flere fotos Check priser og tilgængelighed for The Aviator Hotel: Check ind :\nThe Aviator Hotel - Beskrivelse\ni Sywell hører ind under kategorien familie. Her findes adskillige faciliteter bl.a. Restaurant, Roomservice, Bar, Aviser, Ikke-ryger værelser, Fjernsyn.Hotellet ligger 4 minutter med bil fra centrum på Sywell Aerodrome i nordvest Sywell, hvilket gør det nemt at besøge både indre by og omegn.Ekstra plus: have.\nThe Aviator Hotel faciliteter og service\nThe Hind Hotel har 34 værelser i alle kategorier (fra Room til Room), hvoraf de billigste starter fra 343 Danske kroner.Dette trestjernet hotel i Wellingborough hører ind under kategorien budget. Her 7,1 km -\nCheck priser og tilgængelighed for The Aviator Hotel: Check ind :


SKAT vil ophæve momsordningen med portoudlæg - BDO\nHjem > Nyheder > Depechen - nyt om skat og moms > SKAT vil ophæve momsordningen med portoudlæg\nI Depechen 2015, nr. 15 omtalte vi den særlige ordning med portoudlæg. En ordning, der betyder, at handelsvirksomheder under visse betingelser kan holde det gebyr, som de opkræver til dækning af porto- og ekspeditionsudgifter, uden for momsberegningen.\nUdlægsordningen betyder, at der kun skal beregnes moms af den del af gebyret, som dækker ekspeditionsydelsen. Ordningen er kun interessant for virksomheder, der bruger Post Danmark til at bringe deres pakker ud og som sælger til private og til virksomheder, organisationer mv., som har ingen eller kun begrænset momsfradrag.\nI et udkast til styresignal lægger SKAT nu op til, at ordningen afskaffes med virkning fra den 1. august 2016. Ophævelsen begrundes med to forhold. For det første, at virksomhederne angiveligt har vanskeligt ved at administrere ordningen med deraf følgende betydelige tab af momsindtægter for staten. For det andet, at liberaliseringen af markedet har betydet, at de hensyn, der lå til grund for indførelsen af ordningen, ikke længere er gældende.\nOphævelsen vil være til ulempe for de virksomheder, som hidtil har brugt Post Danmark til at bringe deres pakker ud og som derfor har kunnet bruge udlægsordningen. I den sidste ende vil det dog formentlig blive forbrugerne, som kommer til at betale prisen for ophævelsen, fordi de efter 1. august 2016 altid vil skulle betale moms også af portodelen af de gebyr, som de betaler for at få bragt deres pakker ud.\nOmvendt vil ophævelsen af ordningen være til fordel for de private pakketransportører, som alt andet lige vil få nemmere ved at konkurrere med Post Danmark om udbringningsopgaverne.


Iphone 11 - Hærdet Glas Skærmbeskyttelse - 9h - 0,3 Mm | Se tilbud og køb på Gucca.dk\nSkærm din mobil mod slag og ridser med en skærmbeskytter i hærdet glas. Nu kan du beskytte skærmen på din nye iPhone 11 med 0,3 mm beskyttelsesglas. Med dette transparante beskyttelsesglas er din... Læs mere.\nSkærm din mobil mod slag og ridser med en skærmbeskytter i hærdet glas. Nu kan du beskytte skærmen på din nye iPhone 11 med 0,3 mm beskyttelsesglas.\nKompatibel med: iPhone 11\nKrav: Universal Machine til skærmbeskytter\nE-handel skal være helt sikker for vores brugere. Vi går derfor aldrig på kompromis med sikkerheden. NETS har godkendt vores online betalingsløsning, og det er din garanti for sikkerheden bag din betaling online. Derfor er køb og betaling hos os altid 100% sikkert.\nDer er ingen indskrænkninger i din returret. Vi yder 30 dages returret på alle typer produkter. Så hvis du af en eller anden grund har fortrudt dit køb, og alligevel ikke måtte ønske at beholde varen, så kan du uden dårlig samvittighed returnere den uønskede vare til os, og så sender vi pengene tilbage til dig. Vi er selvfølgelig altid klar med svar og rådgivning, såfremt du ønsker at returnere dit produkt.\nVi mener, det er vigtigt, at du får din vare tilsendt hurtigt og sikkert. Vi knokler for, at du modtager din forsendelse indenfor 1-2 hverdage, såfremt varen er på lager. Der vil aldrig være tvivl om lagerstatus, for det fremgår ud for hver enkelt vare, inden du bestiller din vare. Er du i tvivl om lagerstatus eller leveringstid, så anbefaler vi, at du ringer eller sender en e-mail til os.\nDer er mange muligheder for betaling, når du køber hos Gucca, og du vælger selv, hvordan du vil foretage betaling. Der er naturligvis frit valg blandt vores betalingsformer - du benytter den, der passer bedst til dig. Du har altid garanti for en tryg og sikker handel, uanset hvilken betalingsmulighed du foretrækker at vælge. Se hvilke betalingsmuligheder du har hvis du benytter linket. Husk at pengene først hæves fra din konto, når vi afsender produktet til dig.\nSkulle der opstå problemer eller spørgsmål undervejs, er du naturligvis velkommen til at ringe eller skrive til os. Vores kundeservice er åben imellem 10-15 alle hverdage, og med et smil og godt humør tager vi imod din henvendelse.\nKøber du hos os, har du mulighed for at tracke forsendelsen, fra den sendes fra vores adresse, og til den er ankommer. Når du har gennemført købet, kan du gå ind på din personlige ordreside. Du kan se, hvornår vi afsender din forsendelse, på din ordreside. Og i samme øjeblik vi sender din pakke, modtager du en e-mail fra os.\nElektronik Mobiltelefoner Og Tilbehør Mobil Skærmbeskyttelse Iphone Skærmbeskyttelse\nproduct_stock_yes product_offer_no product_preorder_no\tproduct_buyable_yes product_group_mobiltelefoner og tilbehør path__forside path__elektronik path__mobiltelefonerogtilbehør path__mobilskærmbeskyttelse path__mobiltelefonerogtilbehør path__mobilskærmbeskyttelse path__iphoneskærmbeskyttelse path__iphone11skærmbeskyttelse path__iphone11hærdetglasskærmbeskyttelse9h0,3mm\n139,95 kriPhone 11 - Hærdet Glas Skærmbeskyttelse - 9H - 0,3 Mm - Sort\n59,95 kriPhone X - Cover Og Hærdet Glas Skærmbeskyttelse - 9H 0,3 Mm\n99,95 kriPhone X / Xs - Hærdet Glas Skærmbeskyttelse - 9H - 0,3 Mm - Sort\n99,95 kriPhone 11 Pro Max - Hærdet Glas Skærmbeskyttelse - 9H - 0,3 Mm