Fil: Vaz-2110, Vaz-2111, Vaz-2112 manual\nReparació manual cotxe Vaz-2110, Vaz-2111, Vaz-2112. Vaz-2110, Vaz-2111, Vaz-2112-manual de reparació, manteniment i operació del vehicle.\nVaz-2110 cotxe amb sedan de quatre-cos. Capacitat de treball de motor de combustió interna de 1,5 litres;\nVaz-2111-quatre és "universal". Capacitat de treball de motor de combustió interna de 1,5 litres;\nVaz-2112-quatre és una "berlina". Capacitat de treball de motor de combustió interna de 1,5 litres;\nEn les seccions principals d'aquest manual minuciosament descriu les unitats d'automòbils Vaz-2110 i assemblees. Característiques i detalls de la reparació d'automòbils Vaz-2111, Vaz-2112 estan descrits en detall a la secció 9.\nAquesta secció descriu l'equipament addicional, que es va instal·lar en aquests cotxes. En el manual hi ha una descripció de la conducta planificada manteniment i reparació de vehicles amb peces de recanvi preparat. També hi ha una llista de possibles errors i faltes i com solucionar-los. Un separat secció està dedicada a la implementació de desmuntatge i muntatge, ajustament i reparació dels llocs de cotxes. Guia d'aplicació:\n1. enduriment parell de connexions de cargol durant el muntatge\n2. les eines especials i mecanismes\n3. dades per a regulació i control\n4. es recomana lubrificants i fluids.\nAutor: Gueorgui Plekhànov S.n., Ignatov, Kosarev S.n., Novokšonov K.v., Âmetov K.b., va Pyatkov\nFils similars: VAZ Lada 2110, 2111, 2112 manual 2110 VAZ, 2111, 2112 manual VAZ Lada 2110, 2111, 2112 manual 2110 VAZ, 2111, manual de servei multimèdia 2112 2110 VAZ, 2111, 2112 manual\nlada 2110 oprava , Reparació manual de cotxe VAZ, vadlinijas vaz, servis vaz 2112, Remont vaz2112, Remont vaz 2112, reparació de ekspluatacìâ de la obslugovuvannâ Vaz 2110, lada 2110 javitása, manual lada 2111, Vaz 2112, 2112, lada remontimise juhendid, lada 2112, závady un jejich řešení u Lada 2110 2111, Vaz prirucka, carta lada 2111, 2112 Vaz enduriment parell, vaz2111 rakovodstvo, manual intretinere lada vaz 2110 en limba romana, LADA 2111, Vaz 2110, lada 2111 kombi lluny, reparació de direcció vareta sobre Vaz 221099, Vaz kirim, llibres de reparació auto 2110\nDescarregar la Vaz-2110 Vaz-2111 Vaz-2112 manual Vaz-2110 Vaz-2111 Vaz-2112 manual lliure descarregar Vaz-2110 Vaz-2111 Vaz-2112 manual en línia manuals de reparació automàtica manuals de reparació d'automòbils en línia lliure descarregar manual de reparació auto lliure descarrega manual de reparació automàtica reparació manual cotxe Auto reparació de formació programes mecànic auto tècnic de reparació d'automòbils millor auto reparació formació de reparació d'automòbils Núvol d'etiquetes de vista


Borrassà ultima la connexió de l'abastament d'aigua potable des de la xarxa de Figueres - Empordà\nBorrassà ultima la connexió de l'abastament d'aigua potable des de la xarxa de Figueres\nHa adjudicat les obres de l'últim tram que començaran al desembre\nEMPORDA.INFO 21.11.2019 | 18:28\nProjecte de licitació\nL'Ajuntament de Borrassà ha adjudicat a l'empresa Agrotècnica del Segrià de Lleida les obres del segon i últim tram de la connexió de l'abastament d'aigua potable de Borrassà des de la xarxa de Figueres.\nAl concurs hi optaven 16 empreses i l'adjudicació s'ha fet per un import de 369.395,87 €, IVA inclòs. Per finançar els treballs es compta amb subvencions de la Diputació de Girona i de la Generalitat a través de l'Agència Catalana de l'Aigua (ACA). Es preveu que les obres comencin el mes de desembre.\nEl projecte inclou la instal·lació d'una canonada en dos trams que, globalment, sumen uns 4.680 metres de llarg.\nLa canonada del primer tram anirà des de la connexió de la xarxa de Figueres-Santa Llogaia i fins el límit municipal entre els pobles de Santa Llogaia d'Àlguema i Borrassà, punt on connectarà amb el tram ja fet. El traçat passa en la seva totalitat pel terme de Santa Llogaia, que ha autoritzat el pas de l'obra, i es preveu transcórrer per camins municipals.\nComençarà pel camí de la Bòbila i fins la seva intersecció amb el carrer Figueres, passant per zona urbana i arribarà a la rotonda de la carretera GI7633, propietat de la Diputació de Girona. En el pas per aquest giratori i en l'encreuament per la riera d'Àlguema la canonada és recobrirà amb formigó i, en el segon cas, també es protegirà l'escullera de la part superior de la rasa i dels talussos afectats.\nEl traçat arriba a la nova rotonda que dóna accés al camí de Vilafant a Santa Llogaia i continua en direcció Borrassà fins arribar al límit entre els termes dels dos pobles, Santa Llogaia i Borrassà.\nLa canonada del segon tram connectarà fins el dipòsit d'aigua potable de Borrassà i inclourà un bombament per garantir la pressió necessària per conduir l'aigua.\nEl traçat creuarà la carretera GIP5129; el rec Aragall, en aquest cas mitjançant una rasa que quedarà recoberta d'escullera per a la seva protecció i també es protegiran els talussos; continuarà pel camí de Borrassà, vorejant el mas Nou pel sud i seguint el camí en direcció a la pedrera gran fins arribar al camí vell de Navata i fins l'encreuament de la canonada procedent del pou existent, situant-se en paral·lel a aquesta fins arribar al dipòsit d'aigua potable del municipi, que té una capacitat de 240 m3 i, actualment, s'abasteix d'un pou situat al nord del poble.


carretera B-1241 km 10\nCarn de vedella amb el gust d'abans\nA La Soleia ens hem proposat oferir-vos carn de vedella amb el gust d'abans. Per això, els nostres animals es crien seguint els principis de la ramaderia ecològica, aconseguint una carn tendra i saborosa que us oferim directament del ramat a casa vostra\nSom una empresa familiar situada a Gallifa, únic municipi classificat de muntanya a la comarca del Vallès Occidental, que es dedica a la ramaderia i a l'agricultura ecològica.\nTreballem per aconseguir el millor producte per oferir als nostres clients la qualitat i la garantia desitjades, tot seguint la normativa del CCPAE (Consell Català de la Producció Agrària Ecològica) tant en la ramaderia com en l'agricultura.\nEl nostre objectiu es treballar el nostre producte des de l'inici de la criança fins el consumidor final per poder-vos garantir la millor qualitat a un preu just, amb un recorregut curt i de proximitat.\nLa Soleia és una explotació extensiva on hi pasturen de manera lliure, entre boscos i prats, vaques principalment de raça gascona, criades en llibertat i alimentades exclusivament amb herba fresca i farratges de cultiu ecològic, produïts també per nosaltres.\nDurant els darrers 3 mesos de vida, els vedells escollits per la producció de carn són alimentats amb farratge ecològic d'alta qualitat (70%) i cereal també ecològic, produït i mòlt a la mateixa explotació (30%).\nA la Soleia només comercialitzem els vedells nascuts i criats a la nostra explotació. A la caixa on distribuïm la carn trobareu l'etiqueta amb tota la traçabilitat de l'animal que us estem servint.\nBestiar que pastura\nA la Soleia es produeix tota l'alimentació del nostre ramat: Herba per la pastura i farratge per reforçar l’ alimentació del ramat a l’ hivern o època de sequera. Amb el cultiu del cereal aconseguim el gra i la palla. El gra l'emmagatzemem a les sitges de l'explotació i en fem la farina que complementarà l'alimentació dels vedells destinats a carn. Amb la palla fem el jaç on els animals descansen contribuint al seu benestar.\nA la primavera de 2013 hem posat en marxa la nostra sala de d'especejament i envasat de la carn dels animals de la nostra explotació.\nDesprés del sacrifici, les canals dels animals arriben a la nostra sala, a on, després d'un temps de maduració en cambra de fred, és especejada i filetejada. Un cop envasada al buit, organitzem els lots que us servim directament a casa vostra


Apartment ViP Zadar Croàcia - Ofertes d'hotels amb els MILLORS DESCOMPTES EN LÍNIA\nIve Masine 3d, Zadar, Zadar, Croàcia, 23000 - Molt bona ubicació - Veure al mapa\nMés informació sobre Apartment ViP\nConvenientment situat a Zadar, Apartment ViP és una base ideal des d'on explorar aquesta ciutat fantàstica. Des d'aquí, els viatgers poden gaudir d'un fàcil accés a tot el que aquesta viva ciutat ofereix. Amb la seva bona localització, l'hotel ofereix fàcil accès a les destinacions obligades de la ciutat.\nA Apartment ViP, l'excelent servei i instal.lacions superiors faran de la vostra estada una experiència inoblidable. Habitació familiar, ascensor són només algunes de les comoditats que fan que Apartment ViP sigui diferent dels altres hotels de la ciutat.\nGaudiu de les comoditats d'alta gama com ara aire condicionat, calefacció, balcó/terrassa, insonorització, aparell de televisió per tal de relaxar-vos després d'un cansat dia. Les instal.lacions d'oci de l'hotel, que inclouen jardí estan dissenyades per escapar i relaxar-se. Apartment ViP és la vostra destinació si buscau allotjament de qualitat a Zadar.\nDescompte a Apartment ViP


Comunicació del producte final | Migrants\nArxiu de la categoria: Comunicació del producte final\nEn aquest apartat trobareu articles que responen a preguntes com:\nCom es comuniquen els resultats? D’una o diverses maneres?\nCom es preparen les presentacions?\nCom es vincula el resultat final amb els objectius proposats o la pregunta-guia?\nLes presentacions són públiques? A qui van dirigides: al mestre o als company@s?\nLes famílies podran tenir accés als productes finals (exposició de productes, “blog, etc)


56. The Human Seasons\nQuatre estacions omplen la mesura de l’any;\nhi ha quatre estacions a la ment humana:\nTé una primavera luxuriosa, quimera transparent,\npren tota la bellesa en la lleugeresa del moment.\nTé un estiu, quan rumia luxuriosament\nla mel de la primavera del pensament amorós de joventut,\nper meditar, i per somiar tan alt\nés prop del cel: tranquils racons.\nL’ànima és a la tardor, quan les ales\nsense pell i content de l’aparença\nen les boires de la ociositat, deixa que les coses justes\npassin per la lletra morta com un llindar del rierol.\nTé un hivern d’existència pàl·lida\nquan ha de renunciar a la seva naturalesa mortal.\nPublicat per Macondo a diumenge, de setembre 19, 2010\nM'agrada la traducció lliure versificada.\nEl text em fa pensar. Jo veig més de quatre estacions en els humans. Tot depèn del tarannà, les vivències, la companyia, la soledat, les malalties.\nHi ha molts factors que se li barregen al llarg de la vida i el fan sentir calor, tibesa o fred...Una mena de micro climes, diria jo.\nQue la tardo aliena que ens arriba, et dugui l'estació que tu desitgis, Macondo.\nEn molts humans, per sort, hi ha més de quatre estacions, tantes com podem sentir al llarg d'una vida. Altres, per dissort,viuen eterns hiverns o eterns estius...no saben el que es perden!\nM'agrada keats m'agrada la teva traducció!\nGràcies, Elvira, és de les primeres que faig, ho seguiré intentant per aprendre una mica més!


FORO MAV 21 ‘MUJERES EN LAS ARTES VISUALES’ - AU Agenda\nSábado 13/11 de 2021 09.30\n12 de novembre, de 10:00 a 14:00 hores i de 16:00 a 20:30 hores\n13 de novembre, de 9:30 a 14:00 hores\nCom i des d’on s’han construït els relats sobre art que s’exposen en el museu i a l’aula?, per què incorren en oblits i injustícies intolerables sota la seua pretesa objectivitat i neutralitat?, com podem aplicar pràctiques i visions artístiques alternatives i més incloents? El ForoMAV21 vol incorporar a aquest debat l’agenda feminista, una agenda que propugna un sistema de l’art més igualitari, obert i democràtic, noves maneres de veure i de fer. La trobada tindrà lloc els 12 i 13 de novembre al CCCC (Centre del Carme Cultura Contemporània) de València i ha sigut organitzat per MAV i el Consorci de Museus de la Generalitat Valenciana. Suma’t a aquesta conversa! Pots participar de manera presencial o en línia.\nCompartirem les reflexions de directores/és de museus, comissàries/us, artistes, investigadores/és i docents sobre com incloure la perspectiva de gènere en el museu i en els currículums educatius. Comptarem amb la participació especial de Frances Morris, directora de la Tate Modern, que ha establit una major paritat en l’exposició de la col·lecció i en les mostres temporals, així com d’Andrea Giunta, una de les comissàries i investigadores d’art més reconegudes de Llatinoamèrica i referent de la historiografia de l’art feminista d’aqueix continent. Donarem a conéixer experiències de bones pràctiques i presentarem els primers resultats de l’aplicació de l’Eina MAV d’autodiagnòstic per a la igualtat en els museus i centres d’art.\nAmb motiu de la trobada, l’artista Julia Galán ha coordinat l’acció col·laborativa #MAV per la igualtat en l’art, i el col·lectiu ArteyActivismoFem oferirà la performance Ni muses, ni submises. T’esperem!


Els suplements de vitamines i minerals no donen superpoderes | Consumer\nEls suplements de vitamines i minerals no donen superpoderes\nEls estudis amb suplements de vitamines i minerals mostren la seva escassa eficàcia i llancen resultats decebedors\nImatge: .v1ctor Casale.\nBona part de la població consumeix suplements de vitamines o minerals. Els motius per fer-ho són molt diversos, encara que en molts casos es pretén “compensar” amb això una mala alimentació. També influeix, tal com ha indicat recentment la Universitat d’Harvard, la publicitat que sol acompanyar a tals suplements, que ens vol convèncer que tenen qualitats superpoderosas, fins i tot màgiques. De debò poden substituir a una alimentació saludable? Tenen la capacitat de prevenir malalties com les patologies cardiovasculars o el càncer, que són les principals causes de mortalitat al nostre país? El següent article aborda aquestes qüestions i resumeix les principals troballes d’un dels últims i més rigorosos estudis sobre el tema.\nSuplements de vitamines i minerals: mites i dades\nSe’ls atribueix la capacitat d’evitar l’oxidació i, amb ella, el dany cel·lular. Aquesta és la teoria que acull avui als suplements antioxidants. La pràctica, no obstant això, indica alguna cosa diferent: no és clar que aquests suplements siguin “saludables” i és possible que tampoc siguin innocus. Què ocorre amb les vitamines i els minerals? És possible prendre els beneficis dels aliments més sans en pastilles? La naturalesa es deixa encapsular?\nLa prestigiosa revista Annals of Internal Medicine és una de les més citades dins del camp de la medicina. És per això que ha tingut tant impacte i tanta revolada mediàtica la recerca que ha publicat al novembre de 2013, que parteix de la següent premissa: “Els resultats dels estudis en els quals s’ha suplementado amb vitamines han estat, en el millor dels casos, decebedors”. La recerca es denomina ‘Suplements vitamínicos i minerals en la prevenció primària de les malalties cardiovasculars i el càncer’ i ha estat coordinada per l’Agency for Healthcare Research and Quality (AHRQ), una de les 12 agències de salut d’Estats Units.\nL’estudi es va dissenyar amb l’objectiu d’esbrinar, d’acord a la revisió de totes les evidències disponibles, si els suplements vitamínico-minerals prevenen la malaltia cardiovascular o el càncer, però sobretot es va realitzar per actualitzar les recomanacions de 2003 de l’O.S. Preventive Services Task Force. Aquestes recomanacions van ser les següents:\nNo hi ha proves suficients per recomanar o no recomanar de l’ús de les vitamines A, C i I, multivitamínicos amb àcid fólico, o combinacions d’antioxidants per a la prevenció de les malalties cardiovasculars o el càncer.\nEs desaconsella l’ús de suplements de beta-caroteno, solos o en combinació, perquè no aporten cap benefici i causen danys en adults que presenten risc de patir un càncer de pulmó.\nLes noves conclusions, deu anys després, són també decebedors:\nNo hi ha evidències que assenyalin que els suplements de vitamines o minerals tinguin un efecte en la prevenció dels esdeveniments cardiovasculars, del càncer o de la mortalitat en població sana.\nEn la major part de casos, no hi ha suficients dades com per extreure conclusions.\nLa falta de benefici dels suplements de vitamina I i betacarotenos és bastant clara.\nÉs desaconsellable seguir estudiant sobre suplements que continguin beta-caroteno o les vitamines A, C, i I en la població general que no sigui deficitària en aquests nutrients (la majoria).\nHi ha dades que assenyalen una certa disminució en el risc de càncer en homes (no en dones) que prenen multivitamínicos, però com l’efecte, a més de ser molt petit (“marginal”), no es va observar en dones, “es fa molt difícil arribar a la conclusió que la suplementación amb multivitamínicos sigui beneficiosa”.\nEls suplements de beta-caroteno “incrementen el risc de càncer de pulmó en fumadors”.\nAquests resultats, en tot cas, no són aplicables als beneficis demostrats de pautar certs suplements en situacions de dèficit (per exemple, en casos d’anèmia ferropénica) o en estats fisiològics concrets, com l’embaràs i la lactància. És el cas, per exemple, dels suplements d’àcid fólico en gestants.\nQuants suplements prenem a Espanya?\nUna recerca centrada en població adulta espanyola, i publicada en 1999 en Gaseta Sanitària, va observar que el 5,2% de dones i l’1,7% d’homes prenia suplements vitamínicos i minerals. Deu anys després, la nostra ingesta d’aquests suplements va augmentar de forma notable: l’antic 5,2% per a les dones es va convertir en un 8,5% i l’1,7% per als homes va passar a ser un 4%, segons dades aparegudes en la revista European Journal of Clinical Nutrition. El nostre consum d’aquesta classe de “ayuditas” va en clar augment, encara que està molt lluny del que s’observa a Estats Units, on prop del 40% de la població les consumeix.\nLa tendència a l’alça d’aquest consum és motiu de preocupació. Prendre suplements de vitamines, minerals o antioxidants no solament no té eficàcia provada sinó que, a més, pot ser riesgoso per a la salut en certs casos, com s’assenyalava amb el beta-caroteno i el càncer de pulmó. I, en última instància, aquesta percepció que són “ayuditas” està molt lluny de ser veritat, tret que el nostre objectiu sigui saltar-nos una dieta saludable sense culpa. Per estar sans, el camí més segur (i el més eficaç) és seguir una alimentació saludable i escollir millor els aliments que conformen la nostra dieta quotidiana.\nminerales-ca multivitamínicos-ca suplements vitamines vitamines


Màster Game Development – Escola Sant Marc de Barcelona\nMàster Game DevelopmentCristina Preciado2020-07-10T19:05:24+02:00\nAlta formació pràctica amb Autodesk 3dsMax, Substance Painter, Unity i d’altres. Un total de 308 hores de formació amb classes a temps real, videotutorials, masterclasses de professionals del sector, exercicis pràctics i la creació d’un videojocs com a projecte final.\nMitjançant Autodesk 3dsMax desenvoluparem i dissenyarem videojocs de primera qualitat per tal d’aconseguir una creació amb un gran nivell de detall.\nA través de Substance Painter dissenyarem i crearem objectes 3D hiperrealistes creant textures per assets, formes, color amb molts detalls per poder emprar-les posteriorment.\nDissenyar i desenvolupar nivells per a una bona història o que esdevinguin bones mecàniques de joc aspectes essencials d’un desenvolupador.\nScripting en C#, Java o qualsevol altre necessari és important tenir una base amb els motors de videojocs per tal d’interaccionar, animar i personalitzar els entorns 2D o 3D.


Dietes extremes, portar la salut al límit | Revista\n: Dietes extremes, portar la salut al límit\nEl desig d’aprimar-se -i els intents successius per aconseguir-ho- obeeix moltes vegades a una motivació estètica, més que de salut. Així, en comptes d’entendre la dieta i l’alimentació saludable com un estil de vida, com un concepte més ampli, més interessant i més ric, ho enfoca com un simple mitjà per a aconseguir una fi: estar més guapos i prims que abans, tornar a fer servir la roba que se’ns ha quedat petita a l’armari i ajustar-se, en definitiva, als cànons estètics que imperen en l’actualitat. Per a no poques persones, els models de bellesa pesen més que no la salut o els quilos que els ensenya la bàscula. I és aquí, en aquest desig, en l’esperança i les expectatives, on fructifiquen les dietes miraculoses, els famosos cremagreixos i els falsos gurus. A continuació, es ressenyen quatre propostes dietètiques extremes que, a més de ser ineficaces, amenacen la salut dels qui les segueixen.\nCosta imaginar un llibre d’arquitectura que contradigui en les seves pàgines els principis fonamentals de la construcció d’edificis i estructures, o un d’enginyeria que violi les lleis de la física, les matemàtiques o l’aerodinàmica. Tanmateix, els llibres de dietètica que se salten amb alegria els fonaments de la nutrició humana són, per desgràcia, la norma. No tan sols campen a plaer, sinó que fins i tot ocupen els primers llocs en els “top vendes”. No estranya que un consell molt repetit pels experts sigui “no es refiï dels llibres, consulti un dietista-nutricionista”.\nPer a reconèixer aquests llibres o reconèixer quan som davant d’una proposta dietètica enganyosa, resulta útil considerar si el llibre o el manual està indexat a la biblioteca d’una Universitat de Nutrició Humana i Dietètica. Si no ho està (o pertany a seccions denominades “dietes miracle”, “enganys dietètics, “despropòsits nutricionals” o similars) el més apropiat és no obrir les seves pàgines.\nDieta de la cervesa. Hi ha “sanadores” que obvien sense miraments que el consum habitual d’alcohol és perjudicial per a la salut i que s’atreveixen a proposar barbaritats com “la dieta de la cervesa”, la valoració de la qual per part de la ciència de la nutrició és tan breu com rotunda: “ineficaç i perillosa”. Aquesta dieta no té en compte que l’alcohol és, després del tabac, la segona causa de mortalitat previsible a Occident. Tant és així que una de cada deu defucions que hi ha a Europa és atribuïble al consum d’alcohol, moltes de les quals per càncer. Sovint (i amb raó) aquesta dieta es titlla de “tòxica”.\nDieta “depurativa” a base de substàncies diverses. Al mercat podem trobar altres dietes tan tòxiques com l’anterior. És el cas d’aquelles que utilitzen diferents preparats farmacològics com ara hormones tiroïdals, amfetamines, diürètics o laxants, per “depurar-nos” o “desintoxicar-nos”. La incorporació d’aquestes substàncies (moltes d’aquestes acompanyades dels adjectius “natural” o “vegetal”) altera el delicat equilibri del sistema corporal, pot deshidratar, danyar de forma irreversible el fetge, els ronyons o la glàndula tiroide, i en absolut és útil per a perdre pes o millorar la salut. La gran majoria d’aquests preparats es classifiquen com a il.legals per l’Agència Espanyola del Medicament, que els retira del mercat per desenes cada any. És per això que la Direcció General de Farmàcia aconsella desconfiar d’anuncis com “producte natural”, “fet amb plantes” o “de venda en farmàcies”.\nDejunis “terapèutics”. Dejunar un dia no té cap conseqüència sobre la salut. En cavi, quan aquesta pràctica s’allarga i un “doctor” proposa un dejú de 7 a 11 dies, les conseqüències poden ser nefastes. Entre aquestes val la pena citar les següents: intolerància al fred, sequedat de pell en general, sequedat de boca, halitosi, cefalea, etc. Al marge dels efectes puntuals, el més greu d’aquesta proposta és que no només és ineficaç per a educar-nos en l’alimentació saludable, sinó que genera l’efecte contrari: una desorientació palesa que incapacita l’individu per a ser amo de la seva salut.\nDieta del sol, anomenada Sungazing (que es tradueix al castellà com ‘contemplar el sol’). És una variant de la dieta anterior que consisteix a mirar de forma directa el sol amb la creença que això permetrà, gràcies a l’energia solar, complementar, millorar o fins i tot (i això és el més greu) reemplaçar l’alimentació. És una insensatesa perquè els nostres ulls no disposen de la clorofil.la que permet dur a terme la fotosíntesi que realitza una falguera per convertir l’energia solar en combustible. A més, encara que tinguéssim clorofil.la, l’àrea dels nostres ulls és moltíssim més petita que la de les fulles, i la despesa calòrica del nostre cos molt superior al d’una planta. Això per no esmentar que mirar al sol deteriorarà sens dubte la salut ocular. Ja hi ha diverses persones que han mort després de practicar aquest disbarat.\nBeure aigua de mar. El cos humà no està dissenyat per beure aigua de mar, com tampoc ho està per respirar gas butà. Aquesta dieta no serveix per a millorar la salut o perdre pes, mentre que sí que pot empitjorar de forma palesa l’estat de diferents òrgans i sistemes corporals. No s’ha de seguir mai.\nEncara que sembli fàcil reconèixer aquestes estafes perilloses i, més que això, no caure en la temptació de provar-les, la veritat és que no resulta tan senzill. Gairebé totes -per no dir totes- vénen molt ben presentades, inclouen opinions de presumptes especialistes, citen estudis inexistents o poc fiables d’universitats de vegades també inexistents, inclouen “testimonis” que generen proximitat i, si són llibres, solen estar ben escrits. En suma, resulten molt atractius i versemblants, i aconsegueixen esmunyir-se a les nostres prestatgeries, que es recolzen en aquest desig de veure’ns bé, de millorar el nostre aspecte.\nPer tot això -i perquè seguiran apareixent artífexs d’il.lusions i promeses- convé recordar que aquestes dietes extremes s’articulen en el que anomenem “pensament màgic”, un procés que el llibre Anomalistic Psychology (‘Psicologia anòmala’) va definir com: qualsevol explicació de fenòmens experimentals o de comportament que violen alguna llei de la naturalesa o que suggereix, sense evidència que hi doni suport, l’existència de principis, forces o entitats desconegudes per a la ciència. Totes les “dietes” descrites abans violen les lleis de la naturalesa i manquen d’un raonament assenyat que les avali. L’únic efecte demostrat és el d’atemptar contra la salut d’aquells que les posen en pràctica.


6430 Herbassars higròfils, tant de marges o vorades com de l’alta muntanya | Xarxa Natura\nXarxa Natura > Fichas > 6430 Herbassars higròfils, tant de marges o vorades com de l’alta muntanya\nList of habitats > 6430 Herbassars higròfils, tant de marges o vorades com de l’alta muntanya\nSón herbassars dominats per hemicriptòfits i geòfits, de la Convolvuletalia sepium i Galio- Alliarion petiolatae, que es desenvolupen en dipòsits de restes vegetals en recessos de rius i rierols i les zones de contacte de boscos caducifolis de ribera, de conreus i d’altres zones alterades. Aprofiten l’acumulació de matèria orgànica o aportacions minerals que els agents naturals o l’activitat humana els proporciona.\nEs tracta de comunitats dominades per espècies herbàcies de fulles grans i / o plantes enfiladisses com Calystegia sepium i Cynanchum acutum.\nL’establiment d’aquest tipus d’hàbitat està determinat per una banda per la presència d’humitat en el sòl o pel flux lent d’aigua d’escorrentia i de l’altra per l’acumulació de nutrients d’origen natural o antròpic. Així mateix, la quantitat de llum també determina l’establiment del tipus de comunitat (heliòfiles o esciòfiles).\nAllium triquetrum, Arundo micrantha, Arundo donax, Calystegia sepium, Chelidonium majus, Dorycnium rectum, Epilobium hirsutum, Eupatorium cannabinum, Sambucus ebulus, Scrophularia auriculata, Smyrnium olusatrum, Teucrium scordium.\nArundini donacis-Convolvuletum sepium Tüxen & Oberdorfer ex O. Bolòs 1962\nComunitat d’Epilobium hirsutum\nComunitat d’Arundo micrantha\nUrtico membranaceae-Smyrnietum olusatri O. Bolòs & Molinier 1958\n6430-1 Arundini donacis-Convolvuletum sepium Tüxen & Oberdorfer ex O. Bolòs 1962\nVegetació més o menys laxa d’herbes enfiladisses que s’enfilen sobre canyes, canyissos, i qualsevol tipus de suport que es trobi enclavat en els sòls de vega en els quals es desenvolupa. Sol estar dominada per Calystegia sepium, Cynanchum acutum i Arundo micrantha, encara que amb certa freqüència apareixen a la comunitat elements al·lòctons de similar forma de vida, com Ipomoea indica (termomediterrani) i Ipomoea purpurea (mesomediterrani). La resta de companyes més habituals el componen per una banda les canyes (Arundo donax) i el canyet (Phragmites australis), que funcionen freqüentment com el suport vegetal i no haurien de considerar com a part de l’associació (sobretot en el cas d’Arundo donax), i per un altre un grup variat d’espècies accidentals tant de caràcter higròfil com nitròfil.\nÉs important evitar confondre aquesta comunitat amb les estructures que li donen suport; per exemple, sovint se’ls ha donat la denominació de Arundini-Convolvuletum als canyars tot i que no portin les plantes enfiladisses que són les veritables característiques de la mateixa.\nFreqüentment s’ha confós aquesta comunitat amb canyars purs de marcat caràcter antròpic, la canya és només el suport, mai indicatiu de la presència de la comunitat.\nTerritoris termomediterranis amb sòls hidromorfs (aigües dolces) de vega en zones generalment obertes, sense bosc, més o menys influenciades per l’activitat humana.\nÉs molt freqüent veure la comunitat enfilada als canyars que han estat molt afavorits per l’activitat humana en les marges d’hortes i canals de reg.\nEstesa, però mai ocupa grans extensions i es troba en regressió.\nEstà relacionada des d’un punt de vista dinàmic amb les alberedes termomediterráneas (Populetum albae), però representa en aquestes sèries de vegetació una etapa d’alteració avançada, de caràcter fins i tot nitròfil.\nLa disminució de les formes de cultiu tradicional i l’afavoriment d’Arundo donax han suposat la quasi eliminació actual de la comunitat.\nS’ha d’avaluar la cobertura, vigor i estat sanitari de les dues espècies directrius (Calystegia sepium, Cynanchum acutum), ignorant les característiques del suport (canyes, canyets, etc.)\nque estrictament no formen part de la comunitat.\n6430-2 Comunitat d’Arundo micrantha\nVegetació herbàcia dominada per les canyes d’Arundo micrantha a la que acompanyen un heterogèni seguici de plantes herbàcieas de menor mida i de variat caràcter nitròfil.\nProspera en els nivells superiors de les vores de torrent, directament relacionats amb l’hàbitat de ribera. La comunitat es desenvolupa principalment en substrats coluvials, poc o bens pedregosos, de textura fina (més o manco llimosa o argilosa), de reacció alcalina i amb un variable, però notable, contingut orgànic.\nD’acord amb els coneixements actuals, les poblacions semblen estar concentrades a les vores de la part baixa del torrent de Sa Riera (Palma).\nArundo micrantha, Smyrnium olusatrum, Rubus ulmifolius, Daucus carota subsp. maximum, Calystegia sepium, Ampelodesmos mauritanica, Fraxinus angustifolia,\nLa composició florística i la sinecologia de la fitocenosi permet que s’inclogui dins de l’ordre Senecionion fluviatilis Tx. 1950 (=Convolvulion sepium Tx. 1947), de l’aliança,\nConvolvuletalia sepium Tx. 1950, de la classe·Galio-Urticetea Passarge ex Kopecky 1969.\n6430-3 Comunidad de Epilobium hirsutum\nHerbassar dominat per l’alta cobertura de plantes de fulles tendres i no molt amples com Epilobium hirsutum, al costat d’ella sol aparèixer Scrophularia auriculata, de fulles basals arrosetades.\nColonitza canals i siquies en els quals es dipositen restes vegetals que no s’arriben a descompondre del tot durant el període de creixement de la comunitat; juntament amb aquestes restes s’acumulen també sediments fins que contribueixen a augmentar la fertilitat del biòtop. Tot i que es tracta d’una vegetació nitròfila, i pot tolerar abocaments orgànics de les petites poblacions circumdants, no suporta nivells mitjans o elevats de contaminació de les aigües.\nEscassa, limitant-se a zones puntuals o petits rodals empobrits florísticament.\nRepresenta una etapa relativament natural de vegetació nitròfila lligada a canals amb acumulació regular de deixalles orgàniques. Quan les aigües es contaminen o simplement s’eutrofitzen per la influència humana és desplaçada per altres comunitats nitròfiles.\nS’estima que mesurar el grau de cobertura d’Epilobium hirsutum, juntament amb el seu vigor i estat sanitari sembla l’aproximació més adequada per avaluar l’estat de conservació d’aquesta comunitat.\n6430-4 Urtico membranaceae-Smyrnietum olusatri\nEstructura i condicionaments ecològics:\nÉs una comunitat herbàcia (megafòrbica) densa i exuberant, de desnvolupament hivernoprimaveral totalment marcida a l’estiu. Ocupa sòls rics, rics en matèria nitrogenada i humits durant l’hivern i la primavera, sovint aprop d’habitacions humanes, encara que menys que altres tipus de vegtació de caràcter ruderal.\nAcanthus mollis, Allium triquetrum, Kundmannia sicula, Smyrnium olusatrum, Carduus tenuiflorus, Ballota nigra, Urtica membranacea\nMallorca, Menorca, Eivissa.


La criança dels fills demana una visió global i menys exigent que permeti gaudir-ne\nCal viure la maternitat i la paternitat des de la felicitat i amb menys exigències. Getty\n10 pautes perquè el teu fill dormi tota la nit, ¿En què pensa el teu fill adolescent?, Consells per una alimentació sana des del dia que neixi, Ni crits ni plors a l’hora del bany, Descobreix el funcionament del cervell del teu fill... Tot això podrien ser títols de llibres que podríem trobar a les lleixes de moltes llibres que avui en dia dediquen seccions senceres a temes relacionats amb la criança, la maternitat, els tipus de famílies, l’alimentació infantil, les pautes per dormir, com comunicar-se amb els petits de la família i un llarg etcètera. Cada vegada es publiquen més llibres perquè cada vegada hi ha més públic que els llegeix. Però, ¿què busquem realment en aquests llibres els pares? ¿I per què ho fem?\n“Som una generació que no està satisfeta amb com ens van educar”, diu Raquel Sala, educadora social, professora i fundadora d’Educadors Familiars. "Som la generació més formada de la història, els fills del baby boom dels 70, molts dels quals hem estudiat a la universitat i hem tingut accés al coneixement i a la reflexió, i en un moment donat tot plegat ens ha portat a reflexionar sobre la maternitat i la paternitat", explica. I una vegada hem reflexionat sobre els models de parentalitat que volem evitar reproduir, ens posem a llegir de forma forassenyada buscant referents que ens alliçonin sobre com ser els pares que ens hauria agradat tenir. Aquest fenomen, puntualitza Sala, es dona en uns contextos molt concrets que res tenen a veure amb entorns més vulnerables socialment o no tan formats.\nEl mestre, formador i assessor de famílies Ares González també pensa que les mares i pares d’avui en dia estem buscant noves referències: “En principi tots eduquem com ens han educat; el problema és que el que estem aplicant ja no ens funciona, ara que vivim en un moment en què tot va molt de pressa i que no tenim temps ni de disfrutar dels nostres fills”. Tots dos especialistes coincideixen que s’ha produït un canvi important en el fet que actualment som molt més respectuosos amb la infància que no ho eren els models familiars més autoritaris que vam experimentar com a fills, en què la comunicació violenta es tolerava amb tota normalitat.\nAra bé, segons Ares González, ens hem passat de frenada i “hem arribat a un punt que hi ha un gran respecte pels infants però pel camí ens hem perdut els pares i les mares”, la qual cosa fa que ens sentim desorientats. És per això que acaba de publicar el llibre Educar sin GPS (Planeta), en què mira d'aplanar-nos el camí de la criança: “Els nens bàsicament el que necessiten és amor i estructura. L’amor té a veure amb la part més relacional i l’estructura amb els hàbits, les rutines i les normes que tenim a casa”. Explica que aquests dos aspectes acaben definint el que vindrà després, és a dir, amb quina seguretat els nostres fills podran afrontar la vida.\nPortada del llibre 'Educar sin GPS' Ed. Planeta\nCom a pares és important aprendre a distingir què és important i què és secundari. Perquè moltes vegades anem recollint informació esbiaixada de diferents llocs i no sabem com aplicar-la a la nostra família. De fet, sovint trobem llibres que recomanen un seguit de pautes i altres que recomanen tot el contrari. A més a més, el fet de voler educar els nostres fills d’una manera diferent a com ens van educar a nosaltres però no saber exactament com fer-ho genera una certa insatisfacció i sobretot inseguretat, principalment en els pares primerencs.\nGonzález reconeix en molts dels pares amb qui coincideix a les formacions la síndrome de la mare perfecta, que consisteix en generar-se una pressió excessiva d’haver de complir unes expectatives i de fer-ho tot bé, sense que res se’ns escapi de les mans, la qual cosa ens fa viure la criança amb patiment i sense poder disfrutar-la. “Cadascú ha de fer el seu propi camí com a pare o com a mare”, assegura, tenint en compte que és un procés en què es tracta d’anar-ne aprenent i que ens equivocarem, com tothom, però la prioritat no és no equivocar-se sinó aprendre dels errors.\nAprendre amb brúixola\nEn el seu llibre Educar sin GPS, González regala una mena de brúixola per avançar en el camí de la criança. Parla dels sis aspectes que hauríem de tenir en compte per poder gaudir de la criança dels nostres fills: la nostra presència, les cures, l’autonomia, els límits, permetre’ls ser i el benestar familiar. Segons l’autor, la principal necessitat dels fills és la nostra presència, no només temps de qualitat sinó continuïtat. És l’única manera que tinguin unes referències clares i estables per evitar això que passa habitualment que van de la mare als avis, després a extraescolars, la cangur, i acaben amb el pare. I ho diu conscient que la qüestió de la conciliació no està ni de bon tros resolta.\nLa paternitat o la maternitat demanen gaudir-ne i fugir de la recerca de la perfecció Getty\nPer a González també és important la manera com acompanyem els nostres fills i com ens ajustem a les seves necessitats sense perdre de vista les nostres, que això és el que ens proporciona el benestar familiar. “Ara que estem tan centrats en els infants, sovint ens oblidem d’aquesta part”, assegura. No cal que sempre mirem les pel·lícules de Disney sinó que és fonamental que els fills vegin que com a persones també tenim les nostres necessitats i que hem de reservar-nos un espai de la nostra vida. A més de la presència, segons l’expert, cal proporcionar-los una estructura que els doni estabilitat. Aquesta estructura té a veure amb els límits i els hàbits d’alimentació i de son. Remarca la gran quantitat d’infants i, fins i tot, d’adults, que pateixen problemes per dormir perquè no han tingut una estructura, i també el fet que vivim en un dels països amb més obesitat infantil.\nFinalment Ares González destaca la necessitat de fomentar l’autonomia dels infants amb la seguretat que nosaltres, com a pares, serem al seu costat independentment del que passi: “Seran responsables en el moment que els deixem la llibertat per decidir i responsabilitzar-se del que passa però amb la seguretat que els acompanyarem tant si va bé com si no”. Això vol dir, en part, permetre’ls ser i expressar-se amb tots els seus pensaments, emocions i moviments. González explica que nota una certa il·lusió infantil en alguns pares perquè els seus fills compleixin les seves necessitats. De fet, es troba amb pares que li confessen que no els surt el nen que ells voldrien. La seva resposta és que evidentment els fills són com són i que han de desenvolupar les seves necessitats, no les nostres, i anar aprenent pel camí. I a nosaltres, com a pares i mares, ens toca acompanyar-los.\nFer de pares seguint la brúixola que portem a dins. 3 consells d’Ares González:\n1 Cal veure el got mig ple perquè el que ja tenim com a família (els hàbits, l’estructura...) és molt més del que ens falta.\n2 L’objectiu principal és disfrutar la criança, no patir-la. Cal agafar-s’ho amb calma, ser conscient que n’estem aprenent com pares.\n3 En algun moment de la nostra vida hem de parar per veure què volem per a casa nostra, quines normes, quins hàbits, com volem relacionar-nos... A vegades les coses no funcionen perquè no ens hem parat a pensar-hi.


IMFE MAS CARANDELL – Coordinadora Catalana de Fundacions\nInici · Directori de fundacions · IMFE MAS CARANDELL\nTerol, 1 (Barri Gaudí)\nFina Folch Mogrobejo\nMontserrat Pagès Pallissé\nLa fundació IMFE Mas Carandell va ser constituïda per escriptura pública el 8/11/2000 i es va inscriure al registre de fundacions el 19/03/2001 amb el núm. 1521, classificant-se com a benèfica de tipus Docent i cultural.\nPotenciar una formació de qualitat en tots els àmbits de l'educació de les persones adultes, en el marc de la formació permanent. Impulsar estratègies contra l'exclusió social afavorint la igualtat d'oportunitats mitjançant la formació, l'orientació i el suport a l'ocupació. Promoure un desenvolupament econòmic sostenible i integrador amb especial atenció a les petites i mitjanes empreses, emfatitzant els vincles entre competitivitat i formació. Facilitar la participació dels agents econòmics i socials en l'elaboració de polítiques de formació i promoció per al desenvolupament local.\nCarles Pellicer Punyed (President), Marc Arza Nolla (Vicepresident Primer), Josep Alberich Forns (Secretaria), Montserrat Pagès Pallissé (Direcció), Cambra Oficial de Comerç, Indústria i Navegació de Reus -Joan Josep Sardà Arasa, Carles Rull Llorens, CCOO-Victòria Fabregat Rodríguez, CEPTA-Joan Roig Alòs, Foment Reus Empresarial, Agrupació de Gremis i Empreses del Baix Camp -Emili Correig Manresa, José Machado Barroso, Marga Barberà Guerrero, Montserrat Duch Cartañà, PIMEC Baix Camp -mmaculada Estivill Balsells, Rosa Novell Bové, UOC-Fanny Galve Gavaldà, URV-Joaquim Calatayud Casals, Xavier Angelergues Abellà


El brot de l'escorxador de Padesa ja suma 318 positius i afecta 246 treballadors ~ EbreDigital.cat\nRedacció Ebredigital.cat2020-10-07T19:40:46+02:007 d'octubre de 2020|Societat| Amposta, Roquetes, Tortosa|Coronavirus, Padesa, Salut|\nEl brot de Padesa ja acumula 318 positius, dels quals 246 són treballadors i 72 són contactes estrets. Els casos s’han detectat per mostres ordinàries (86 casos), cribratge a treballadors (160 casos) i contactes estrets (72 casos). La majoria es concentren a Tortosa, Amposta i Roquetes on el Procicat va activar dimarts mesures especials. En aquestes xifres no s’inclouen les proves que dilluns i dimarts es van fer als treballadors que havien donat negatiu en el cribratge anterior. Salut espera tenir tots els resultats. Aquests empleats no aniran a treballar fins que no tinguin un resultat negatiu ni els seus fills aniran a l’escola. Segons Salut, a l’Ebre hi ha 11 brots actius dels 71 que s’han declarat fins ara amb un total de 290 casos.\nLa Regió Sanitària Terres de l’Ebre i el Servei de vigilància epidemiològica mantenen reunions amb l’empresa per tal de prendre diferents mesures i fer seguiment setmanal de l’estat de la situació. Fins ara s’han incorporat treballadors de la Creu Roja per fer tasques de mediadors socials i informar els treballadors sobre les mesures de protecció i control a prendre.\nDilluns i dimarts es van tornar a fer PCR a 367 treballadors que havien tingut un resultat negatiu de covid-19 en el cribratge anterior a la planta de Padesa de Roquetes.


Fabricants i proveïdors de catifes de llana de la Xina - Fàbrica de catifes de llana - Catifes EO\nMaterial: 80% de llana i 20% de niló\nMida: 4 m d'ample x 25 m de llarg / rodet\nEmbalatge: Embalat en rotllos amb bossa de PVC embolicada.Més\nMaterial: 10% llana i 90% polièster\nMida: 4 m d'ample x 25 m de longitud\nEmbalatge: Embalat en rotllos amb bosses de pvc embolicades.Més\nEmbalatge: Embalat en rotllos amb bossa de PVC embolicadaMés\nMaterial: 20% LLANA I 80% PE\nTècniques: catifa de wilton\nEmbalatge: enrotllat amb PP impermeableMés\nMaterial: 20% llana 80% PE\nMida: 4 x 25 m\nEmbalatge: A rodar amb impermeable PPMés\nMaterial: 10% llana 90% polièster\nMida: 4 m * 25 m Tècniques: tufades\nEmbalatge: en rotllos amb bosses ppMés\nMida: 4 m * 25 m\nCatifa de llana d'oficina\nLa catifa de llana de l'oficina és de 80% de llana i un 20% de nylon barrejada. La mida és de 3,66 m d'ample, de 25 m de llarg i de gruix de 5 a 8 mm. Recollida de jute i cola BSF. La certificació del producte és ISO9001 i SGS Flame Retardant Report.Més\nCarpetes de llana\nLa catifa de llana és de grau comercial. Es tracta d'un 20% de llana i un 80% de polièster barrejat. 4 m d'ample x 25 m de llarg x 7 mm de gruix amb cola BSF de tornada. El número del model de catifes és la sèrie ZS811.Més\nLlana de catifa Caracal\nLa llana pèl inserit Broadloom catifa és 100% llana amb cola esquena BSF. Mida és 3.66m d'amplària i 25m en un rotllo. La catifa és meravellós per honme i hotel. La serie de ZS861 té 4 colors.Més\nCarpetes de llana de Nova Zelanda\nLa catifa de llana de Nova Zelanda té 4 tipus de colors. Normalment, la mida és de 3,66 m d'ample i de 25 a 27 m de longitud. El gruix és de 7 mm amb cola posterior BSF. Acceptem el servei de OEM.Més\nEs tracta de catifes manuals de llana, catifes jacquard d'alt recorregut. El material de catifa de llana de baixa pila és del 30% de llana de Nova Zelanda al 70% de polièster (llana de 10% o 20% de Nova Zelanda) amb beix. Podeu personalitzar el color i el...Més\nSiéntase lliure de productes de catifes de llana de qualitat a l'engròs dels fabricants i proveïdors professionals de la catifa de llana de la Xina aquí. El servei personalitzat també s'ofereix a la nostra fàbrica.


TAXIDRIVER: NEW LOOK\nEl bloc canvia com canvia tot a aquesta vida. Nou any, nou bloc. El cert es que aquella plantilla desde el primer dia em feia mal als ulls cada cop que intentava llegir quelcom.\nI per començar amb aquesta nova plantilla (que es provisional) una bona noticia o dos en una,tots els problemes que rondaven ben arreglats estan. Sobretot la feina,l'empresa,gracies a la meva actitud( que deu voler dir molla,com quan el Rivaldo demanava carinyo) continuara contant amb mi,tot i que encara hi ha crisis diuen..\nFa uns dies m'atura un que ara potser estar en crisis.\n-Portem al caixer del banc...\nEll duia una buffa d'aquestes que agafes per cap d'any i no la treus fins passat carnestoltes. L'acompanyava una senyoreta,que estava allà perquè tenia que ser-hi,se l'hi veia. Ell dient imbecil·litats dignes del seu estat i ella mirant per el retrovisor i dient amb la mirada..no el conec...\nArribem amb al caixer i amb el saber estar que el caracteritzava al home,l'hi diu a ella\n-bueno!! Y a ti cuanto tengo que pagarte - aixo cridant-\n-Ella suaument l'hi diu 500e\n-asi que eres puta de verdad?? Pensava que estavas enamorada de mi\n-pero si hemos dicho cien la hora\n-claro mira que hora es,son la una y estamos desde las once pues 500e\nEll va calcular ràpidament que ella no l'hi estigues enganyant i va baixar cap el caixer i jo l' hi dic\n-si et surt be has triomfat eh??\n-no sabes lo que es aguantar a un impresentable asi\n-si ya pero five hundred euros\nPuja al taxi ell y continua dient imbecilitats cap a mi. L'altre l'hi demana la pasta i ell l'hi dona sense mirar-la.\nElla els contava i jo la mirava per el retrovisor,em diu ok amb la cara. Aleshores com ja tenia presa per baixar ella...Trec el tema de les matemàtiques\n-I les matemàtiques tu com les portes,\n-es que les matemàtiques son molt importants a aquesta vida\n-com la confiança en les persones oi\nElla es comença a posar nerviosa i mirar me per el mirall mentres per l'altre costat de la meva cadira em passa un bitllet\n-ai perdona noia,que deies que deies??que et deixes per aqui?\n-si si aqui me bajo\nLa resta del viatge em va estar bacilant de tot el que havia fet durant 5 hores amb aquella noia,de les quals deia que una havien estat a un bar (i 3 no havia estat amb ella encara que les hagués pagat...)\nCasualitats de la vida,dimarts al vespre,encotxo al port olímpic dos homes,un era ell. Els dos mig plorant,els havien pelat al casino,un tenia 15 euros per el taxi i per anar a treballar al endemà i el colega cero,cero patatero.\nL'amic baixava primer i arribant ja molt nerviós i desesperat l'hi demana al altre...\n-deixem 10e per poder anar a treballar demà\n-No tinc,tinc que pagar a aquest senyor i la resta es per mi per anar a l'oficina i que em facin un adelanto,si vols al vespre a lo millor et puc deixar pasta.\nEl del altre dia,quasi plorava,se'l veia molt desesperat,no tenia ja a ningú a qui demanar pasta,em va fer molta pena,un dia el Rei del mon i l'altre l'ultima rata del mon i l'hi dic\n-Es igual,te aquest bitllet es per tu\nVa baixar flipant mentres al lloro del taxi sonava un dels mes grans\nPd:No l'hi doneu voltes mai sabreu perquè ho vaig fer\nPublicat per ddriver a 3:29\nfalten enllaços pero tinc son i molts s han borrat amb el canvi,si m'els deixeu els anire posant\n16 de gener de 2009 a les 5:48\nEi, xula!! Tot i que l'altra a mi m'agradava, confesso que aquesta més. ;-)\n16 de gener de 2009 a les 7:13\nDeu n'hi do, un puntasso una mica exagerat el d'aquest paio, no? Per no adonar-se que dues hores no són cinc hores, devia anar taja, taja...\nJo també m'apunto a la nova plantilla. Molt, molt millor que l'anterior!\n16 de gener de 2009 a les 7:51\nMaca la nova plantilla, es llegeix tot molt més fàcilment. I la història és d'aquelles per emmarcar...\n16 de gener de 2009 a les 8:42\nAquest nou new look m'agrada més que l'altre!\nAquest bon home el que necessita és una teràpia de xoc per desintoxicar-se de tot! Ara, jo els 100 euros l'hora no els cobro, ni per aproximació. 500 euros amb una nit!! Si ho multipliques per 5 nits a la setmana.\n16 de gener de 2009 a les 8:53\nCom tampoc sabrem perquè vas regalar un CD a una parella que els agradava la música.\nHi ha coses que senzillament les fem.\nEsta nueva plantilla se lee muy bien,quizás demasiado grande el tamaño de la letra,pero bien.\nY que historias te pasan,el otro dia vi la pelicula noche en la tierra,de jim jarmusch,y me acordé de ti,son historias de taxistas de noche en diversas ciudades,los angeles,nueva york,roma,paris,y helsinki.\n16 de gener de 2009 a les 12:52\nM'agrada la nova plantilla. Bé, canvi intern canvi de plantilla i endavantttttt!!!!!!\nColors de taxi de Barcelona, clar que sí!\nUna abraçada i a seguir així :) Un somriure per tu!!!!!!\n16 de gener de 2009 a les 14:43\nEl que t'he dit sempre...hauries de fer un llibre, collons!\nI el nou look...molt escaient.\n16 de gener de 2009 a les 17:22\nQuè crack ddriver!\nBuff.. Jo em quedo molt pillat quan algú em demostra que em coneix d'una nit en que hagués anat molt borratxo i jo no recordés. XD\n16 de gener de 2009 a les 19:19\nAquesta es veu millor\nMolt taja la veritat\nL'historia tela,despres varem xerrar una estona i tela\nHas de pujar el teu catxe,500 es el que es porta ara o estas fora mercat\nGracies wapa,home la musica es de tothom que l'hi agradi\nGracies per el somriure tant maco ;)\nA mi m'han arribat a reconeixer a NYC!!\n17 de gener de 2009 a les 8:14\nUn llibre??? jo???i qui publicaria una cosa aixi??\n17 de gener de 2009 a les 8:29\nCuriosa història !\nAquesta plantilla la trobo genial !\n18 de gener de 2009 a les 0:17\nhISTORIES DE LA NIT\n18 de gener de 2009 a les 6:19


16996712n11 - Search Results - UAB Digital Repository of Documents\nHome > Articles > Published articles > Ciències > Search Results: 16996712n11\nCiències 8 records found Search took 0.01 seconds.\n6 p, 271.7 KB Anàlisi del moviment de coets d’aigua / Martínez Espinet, Basili\nS’estudia el moviment d’un coet d’aigua a partir de la seu enregistrament en vídeo i s’analitza matemàticament la seva trajectòria per establir-ne les característiques.\nCurs rere curs, es van acumulant en els laboratoris de secundària una gran varietat de reactius amb un grau de toxicitat alt o mig que són un risc per a la nostra salut. Aquests reactius generen alhora residus d’alt cost de tractament que de vegades no es recullen adequadament i van a parar a l’aigüera. [...]\nCiències: revista del professorat de ciències de primària i secundària, N. 11 (2008) p. 12-15\n3 p, 31.6 KB L’aula de ciències de secundària : de les tecnologies de la informació i la comunicació (TIC) a les tecnologies de l’aprenentatge i el coneixement (TAC), dels continguts a les competències / Domènech Girbau, Mariona\nL’estada de Santiago Ramón y Cajal a Barcelona va coincidir amb un fructífer període de la seva vida durant el qual, malgrat totes les dificultats, va aconseguir el reconeixement de la comunitat científica internacional.\nCiències: revista del professorat de ciències de primària i secundària, N. 11 (2008) p. 23-28\nCiències: revista del professorat de ciències de primària i secundària, N. 11 (2008) p. 29-31\n27.0 KB S'ha publicat ...\nCiències: revista del professorat de ciències de primària i secundària, N. 11 (2008) p. 32-33


Per què la CGT Ensenyament és invisible pels mitjans de comunicació? - CGT Ensenyament\nPer què la CGT Ensenyament és invisible pels mitjans de comunicació?\nEn les etapes de calma social a l’ensenyament, la CGT té gairebé una nul•la presència en els mitjans de comunicació malgrat els seus comunicats, les seves anàlisis i propostes sobre aspectes educatius, decrets, normatives…\nEn les etapes de mobilització i quan som a les plataformes conjuntes, mentre d’altres sindicats -a més dels posicionaments comuns- els mitjans se’n fan ressò dels seus comentaris, persones representatives i opinions concretes, en el cas de la CGT Ensenyament això no és així.\nApareixem en el llistat de convocants perquè no hi ha més remei, però som invisibles o no tenim res a dir malgrat, com en el cas de la roda de premsa de presentació de la vaga el 10 de gener, fossim la única organització que ja tenia un document elaborat sobre les Bases de la LEC i que, posteriorment, enviessin un power point a la majoria de mitjans. És més, en algun article periodístic s’arriba a citar 2 vegades un sindicat no convocant de la vaga del 14F, mentre la CGT si apareix és de conjunt.\nQuan la mobilització no comporta unitat sindical, com el curs passat contra el Pacte Nacional per l’Educació i la sisena hora, de dos sindicats oposats només s’anomena i apareix un, que no és la CGT, i quan finalment som els únics convocant vaga contra la sisena hora tampoc són motiu de referència periodística.\nLa guinda avui, quan després de concretar la setmana passada i confirmar ahir la nostra presència, des del programa La nit al dia se’ns comunica que no hi podem ser per un problema de rànquing en la representativitat sindical.\npps específic sobre FPA


El Bon Pastor, de les cases barates a l'ombra de la gentrificació - directa.cat\nUn projecte presentat per l'Ajuntament de Barcelona pretén reconvertir el solar de l’antiga fàbrica Mercedes-Benz del barri del Bon Pastor en una superilla que acollirà nous habitatges, protegits i de lliure mercat, i equipaments com un centre de recerca tecnològica. Part del teixit associatiu del barri tem que l'operació comporti l'expulsió del veïnat de tota la vida, en una zona marcada fins fa ben poc per les seves característiques 'cases barates', una renda mitjana entre les més baixes de la ciutat i l'estigma de la marginalitat\nSegons el pla municipal, a l'antic recinte fabril s’hi preveuen construir 1.450 pisos, dels quals 580 seran de protecció oficial i equipaments per a entitats, en una col·laboració publicoprivada que no ha convençut a part del veïnat / Hannah Cauhépé\nNingú et mira malament quan arribes al Bon Pastor. De fet, la majoria de la gent et fa broma, amb la picardia d’aquells qui de l’humor en fan una manera de viure. Gairebé des de la ribera del Besòs, el Passeig de Mollerussa delimita el barri nou i el barri vell, en aquest enclavament perifèric de Barcelona. Un bar, normalment controlat per algun home de cigarreta i cigaló, presideix l’entrada a la zona de les antigues cases barates, les casitas, o el que en queda d’elles. Cadascuna pintada d’un color diferent, constitueixen una zona que podria ser d’arreu menys de la Barcelona del segle XXI, però ho és. Una mica més enllà descansa abandonada la nau de l’antiga fàbrica Mercedes-Benz, on alguns dels residents de cases barates hi havien treballat fa més de catorze anys, quan va tancar.\nL’Ajuntament de Barcelona ha presentat aquest mes d’abril un projecte per tornar la vida al vell recinte fabril. La iniciativa pretén convertir l’espai en un niu d’habitatge i equipaments abans de l’any 2026: segons el pla, s’hi preveuen construir 1.450 pisos, dels quals 580 seran de protecció oficial i equipaments per a entitats, en una col·laboració publicoprivada que no ha convençut part del veïnat.\nEl solar que acull l’antiga nau és propietat de Conren Tramway, una gestora d’actius immobiliaris que ha desenvolupat gran part de la seva activitat econòmica en zones d’innovació com el 22@\nUn dels principals motius de preocupació és que el solar que acull l’antiga nau, de més de 90.000 metres quadrats, és propietat de Conren Tramway, una gestora d’actius immobiliaris que ha desenvolupat gran part de la seva activitat econòmica en zones d’innovació empresarial, com el 22@, al districte de Sant Martí. Aquestes zones han patit un gran augment del preu del sòl en els darrers anys, segons dades del Departament d’Estadística i Difusió de Dades de l’Ajuntament de Barcelona recollides pel col·lectiu BCN Posa’t Sostre, i s’han convertit en un dels principals focus d’especulació immobiliària. Un fenomen que també ha passat al Bon Pastor.\nDonades les anteriors activitats de Conren Tramway al 22@, part del veïnat tem que l’habitatge previst en l’actual projecte de nova Mercedes sigui una nova maniobra d’especulació i contribueixi a la gentrificació del Bon Pastor. En nom del Sindicat d’Habitatge de Sant Andreu, Roger alerta de les conseqüències que pot tenir el projecte: “S’eliminarà tota la identitat que tingui a veure Sant Andreu i el Bon Pastor, la seva gent i la seva vida quotidiana. Ja ho diuen, seran veïns nous”.\nUn bar, normalment controlat per algun home de cigarreta i cigaló, presideix l’entrada a la zona de les antigues cases barates, les ‘casitas’, o el que en queda d’elles |Hannah Cauhépé\nEn una operació confusa, l’Ajuntament de Barcelona no hi invertirà ni un sol euro. Tot el finançament anirà a càrrec de Conren Tramway, que cedirà els espais d’ús públic que s’aprovin en el pla definitiu. No obstant això, el paper del govern de la ciutat serà clau per a la reconversió de l’antiga Mercedes-Benz. Un cop completat un procés participatiu amb les veïnes del Bon Pastor, l’Ajuntament de Barcelona té previst requalificar el terreny, actualment d’ús industrial. El canvi esdevindrà definitiu en una modificació del Pla General Metropolità que el govern de Barcelona en Comú i el PSC preveuen per abans de l’estiu. Marc, membre del col·lectiu de divulgació Memòria, Lluita i Resistència apunta clarament a l’administració: “No ens enganyem: si no es requalifiqués el terreny, no es podria fer”.\nDe la gentrificació a la hipergentrificació\nEl procés de gentrificació al Bon Pastor ve de lluny, en concret del procés de remodelació que va començar amb l’enderrocament de les cases barates. Stefano Portelli és un antropòleg que ha residit durant anys al barri i ha escrit La ciudad horizontal, un assaig publicat per la cooperativa Edicions Bellaterra, on recull testimonis de les veïnes des de l’any 2004. Segons Portelli, el projecte de la nova Mercedes és la culminació d’un procés pervers de privatització del sòl públic. La “gentrificació normal” –com ell l’anomena– va començar els anys 2000, amb l’arribada de persones de fora el barri que van començar a pujar el nivell adquisitiu. Portelli sentencia, seguint l’argument, que “ara estem al pas següent, ara ja serà alta burgesia.”\nEl cert és que el primer esbós del projecte preveu espais per a grans corporacions privades. El primer tinent d’alcalde Jaume Collboni va explicar als mitjans que allà “on abans es fabricaven cotxes de combustió, ara hi haurà tecnologia, talent i indústria 4.0.”. Darrere aquesta frase hi treu el cap l’empresa Leitat, qui es postula com una de les favorites per obrir un centre de recerca tecnològica a la superilla que promet crear entre 1.000 i 3.000 llocs de treball. Leitat està dirigida per Jordi William Carnes, extinent d’alcalde de Barcelona i exconseller de la Generalitat del PSC, i exdirector de 22@BCN i Mercabarna. També va ser director general del consorci publicoprivat Turisme de Barcelona entre 2014 i 2018, càrrec del qual va dimitir quan una auditoria interna va assenyalar un ús amb finalitats particulars de la targeta de crèdit de l’organisme, després de retornar uns 14.ooo euros.\nL’empresa Leitat, dirigida per l’exregidor socialista Jordi William, es postula com una de les favorites per obrir un centre de recerca tecnològica a la Superilla que promet crear entre 1.000 i 3.000 llocs de treball\nLa macrooperació també ha de facilitar “equipaments” per a l’escola de disseny ELISAVA i per la primera seu barcelonina de la Universitat de Vic, segons que estableix el projecte. Ambdues són entitats privades inaccessibles per a la majoria d’habitants d’uns barris amb una renda per càpita molt baixa en comparació amb la mitjana de Barcelona, segons l’Oficina Municipal de Dades. Els llocs de treball promesos, així com les 4.000 noves veïnes que l’Ajuntament assegura que ocuparan els nous habitatges, són part del que Stefano Portelli defineix com a “hipergentrificació”, perquè creu que substituirà la població natural d’aquest barri sorgit a partir de la primera promoció de cases barates, l’any 1929. Lluny de veure-ho com a projecte social, creu que és un procediment orquestrat de substitució de la població: “No es pot fer gentrificació si no hi ha una voluntat clara de les institucions”.\nA la situació social del barri cal sumar-hi les discrepàncies al si del veïnat, entre diverses plataformes del barri i l’Associació de Veïns i Veïnes del Bon Pastor, a qui les acusen d’estar al servei de l’Ajuntament de Barcelona a canvi de favors polítics i personals. L’enfrontament ve des d’inicis d’aquest segle, quan l’Associació va donar suport a la iniciativa de l’administració d’enderrocar les antigues cases barates, que va donar pas a uns anys de tensió fins que aquesta substitució de les antigues casetes d’una planta es va començar fer efectiva el 2007. La gestió va ser molt qüestionada perquè algunes residents van denunciar que van haver d’abandonar les residències sense percebre les compensacions econòmiques que reclamaven.\n“Les engrunes dels rics”\nEn aquest context arriba ara el projecte de la nova Mercedes, un projecte que genera força rebuig en un barri que massivament va donar suport a les llistes que governen la ciutat a les darreres eleccions. Davant del rebuig de l’electorat que va fer costat a Barcelona en Comú a les urnes. Segons l’antropòleg Stefano Portelli, tot forma part de “la gran mentida que han fet creure al barri: has de tenir als rics a prop perquè així en recolliràs les engrunes”.\nEl procés de substitució de les cases barates, construccions que han marcat la fesomia del barri, per nous blocs de pisos, va provocar tensions entre el veïnat. Actualment en queden una seixantena en peu. |Hannah Cauhépé\nDels 1.450 pisos previstos, 580 seran públics, de protecció oficial, mentre que la resta seran posats al mercat lliure, sigui per a ser comprats o per a lloguer, segons el primer esbós del projecte. No obstant això, les premisses explicades en el pla urbanístic no determinen la superfície dels habitatges públics, que les veïnes receloses amb el projecte temen que siguin més petits i pitjors que els de lliure mercat. El Bon Pastor ja va patir un procés de característiques similars ―explica el Marc de Memòria, Lluita i Resistència― precisament amb l’enderrocament de les cases barates; llavors es van construir pisos en cinc fases diferents. Les tres primeres amb acabats polèmics per la seva mala qualitat, eren per als habitants desnonats (amb un preu aproximat de mil euros per metre quadrat), mentre que les dues darreres millor acabades (amb un preu de més de 1.500 euros per metre quadrat) van posar-se a la venda.\nDels 1.450 pisos previstos, 580 seran públics, de protecció oficial, mentre que la resta seran posats al mercat lliure, ja sigui per a ser comprats o per a lloguer, segons l’esbós del projecte\nL’estereotip del barri marginat ha llastat el Bon Pastor. El fenomen es coneix com a esquismogènesis i consisteix a transmetre la imatge que un segment social és de certa manera, fins que, de forma inconscient s’hi converteix. Del districte de Sant Andreu la imatge que ha anat quallant ha estat de decadència i delinqüència i, ja el 2004 David, fill del barri, en deixava palès el seu desacord amb el seu testimoni a La ciudad horizontal: “Encara que això es digui barri marginal és el més bonic que pots veure. Aquí el que hi ha és cordialitat i bon ambient i s’acabarà, s’acabarà ben aviat i tot seran blocs, no podràs mirar i veure-ho”.\nDisset anys després, només una seixantena de les cases barates segueixen en peu a la vora del Besòs. Per fortuna, les poques persones que encara hi viuen mantenen les tradicions. La Sabina “dels Carretero” explicava el 2004 que a la tarda, amb la caiguda del sol, tothom treien les cadires fora i parlaven “els uns amb els altres”. Avui, a la porta del carrer de Sentís, l’ahir és viu: tres veïnes tasten talls de síndria en cadires de càmping. A menys de cent metres s’alcen els pisos on van ser traslladades les seves companyes de casita.\nLa superilla no és més verda\nUn dels arguments de l’Ajuntament de Barcelona, en paraules de l’alcaldessa Ada Colau, és recuperar la ciutat per a les persones i reduir les emissions de gasos; fer una ciutat més verda. No obstant això, el veïnat del Bon Pastor crític amb el projecte ho dubta i reivindica l’organització social tradicional del barri i creuen que les antigues vivendes del Bon Pastor emetien menys contaminació per metre quadrat que els nous pisos. A La ciudad horizontal, Portelli recull el testimoni d’una població acostumada a la vida de carrer que, en passar de les seves cases als pisos actuals, assegura que “abans vivíem a la terra, ara vivim als núvols”.\nLa seva organització autònoma ―jo resolc els meus problemes i no necessito ningú― xoca amb el capitalisme efervescent al món, però alhora esquiva les seves mancances. La Superilla, vista només com a substitutiu de la fàbrica serà més verda. Però el sistema social que promou no, entenen part del teixit associatiu del barri. És el que el Roger del Sindicat d’Habitatge de Sant Andreu anomena el capitalisme verd i sentencia: “És el nou capitalisme. Ara les coses es fan així. El resultat, però, és el mateix; desplaçar la gent de casa seva”.\n22@ Ajuntament de Barcelona Barcelona Bon Pastor Cases Barates Conren Tramway Jordi William Carnes Leitat Lluita i Resistència memòria Sindicat de Barri de Sant Andreu Stefano Portelli\n« “La música esdevé un catalitzador de moltes altres coses i dota de sentit el que estàs vivint”\nSense sobirania política no hi ha via per garantir el dret a l’habitatge »


Conduir amb una posició correcta | Autoterapia\nHome/Sense categoria/Conduir amb una posició correcta\nHas vist mai un crash test? Són unes proves de xoc amb les quals s’examina la seguretat dels diferents models de vehicle que circulen per les nostres carreteres.\nPer simular l’impacte que rep el cos humà en un accident, s’utilitzen uns maniquins anomenats “dummies”. Aquests porten incorporats uns petits sensors que s’encarreguen d’aportar la informació necessària per avaluar la possible existència de lesions i la seva gravetat. Depenent del resultat d’aquestes proves, a cada model se li atorgarà fins a un màxim de 5 estrelles, puntuació que finalment valorarà la seguretat total que ofereix el vehicle.\nSi condueixes un cotxe amb 5 estrelles Euro NCAP (Programa Europeu d’Avaluació d’Automòbils Nous), però la teva posició de conducció no és correcta, en cas d’accident, perdràs part de la seguretat que el vehicle ofereix. Avui et proposo 5 passos que et poden ajudar a entendre la posició de conducció més còmoda, efectiva i sobretot, segura.\nAlçada del seient: a l’hora de buscar una major visibilitat del nostre cotxe i de la carretera, acostumem a adoptar una posició massa alta. Veure el capó o el primer metre de després, no és tan important, el que realment importa és veure cap a on vas; per tant, haurem d’allunyar el cap del sostre i del final de la porta davantera, per baixar, d’aquesta manera, la posició del seient. Tot i això, si el cinturó ens queda al coll, haurem de pujar el seient fins que es situï a l’alçada de la clavícula, prioritzant sempre la correcta posició del cinturó de seguretat.\nPosició de les cames: per entendre aquesta posició, col·loquem el peu esquerre sobre l’embragament, tensem la cama al màxim, i si aquesta queda semi-flexionada, és garantia que arribem perfectament als pedals i, en cas d’accident, les possibilitats de lesió greu es reduiran. Si el nostre cotxe és automàtic, realitzarem el mateix procès, però en lloc de trepitjar l’embragament, trepitjarem el reposa-peus.\nPosició del respatller: Si posicionem el respatller a uns 93/94 graus respecte al seient, aquest exercirà una de les seves funcions més importants, no deixar que la força centrífuga desplaci en excés el nostre cos, fent així que ens cansem menys i percebem amb major claredat el moviment del nostre cotxe. En cas d’accident, evitarem que el nostre cos surti disparat del vehicle tot i que portem cordat el cinturó de seguretat.\nPosició del reposacaps: de la mateixa manera que amb el respatller, si trepitgem l’embragament i el fre al màxim, el nostre cap haurà de quedar perfectament recolzat al reposacaps per aconseguir la seva posició òptima.\nPosició del volant: Pel que fa a l’alçada, la nostra barbeta ha de quedar alineada amb la part més alta del volant. La distància entre el nostre cos i el volant, la podem mesurar recolzant totalment la nostra esquena al respatller, un cop estirem els braços, les nostres ninetes han de quedar situades a la part superior del volant. Davant d’un accident, la nostra reacció natural serà la d’agafar el volant amb totes les nostres forces, si els nostres braços queden semi-flexionats, ens evitarem lesions realment greus.\nSi aconsegueixes tenir una posició de conducció òptima, serà més fàcil que arribis a casa sa/na i estalvi/a, amb el cotxe sencer i, si és possible, amb els dos retrovisors.


Actualitzada 05/06/2019 a les 09:59\nEl club està esperant que Djuran, Shaquille i Feliu responguin a les ofertes\n© Fernando Sierra i el president, Félix González, han segellat aquesta setmana l'acord.\nL’ICG Força Lleida va fer oficial ahir la renovació de l’escorta Fernando Sierra per a les dos pròximes temporades i una tercera d’opcional. Les parts ja havien pactat la continuïtat feia setmanes, però tot s’ha demorat perquè al contracte s’han inclòs diferents clàusules per si algun equip d’ACB s’interessés per ell durant la seua estada a Lleida, per la qual cosa s’han fixat quantitats que percebria el club en funció del moment de la temporada.\nAmb la continuïtat del madrileny, que es troba en plena fase de recuperació després de l’operació de genoll a la qual es va sotmetre a començaments d’any, Jorge Serna ja compta amb quatre jugadors de la passada temporada, els també renovats Adrián Chapela i Eric Stutz, i Ablaye Mbaye, l’únic que tenia contracte en vigor. Ara el club espera que Filip Djuran, Shaquille O’Neal i Miki Feliu responguin a l’oferta de renovació que se’ls ha fet, i no es descarta que Massine Fall continuï.\nEl tècnic es va felicitar per la renovació del madrileny, que quan es va lesionar a la pista de l’Araberri al desembre l’equip ho va notar molt, sobretot en intensitat defensiva. “Estem molt satisfets perquè es tracta d’un jugador amb unes característiques molt singulars, amb un gran rebot d’atac, un bon joc sense pilota i una energia, una fe i un esperit difícils de trobar”, va dir. “Ara s’ha de focalitzar en la seua recuperació, no córrer i que es recuperi bé, perquè és un jugador que necessita estar molt fort i preparat, perquè és la seua essència com a jugador”, va afegir Serna. Sierra, per la seua banda, va agrair la confiança del club i va reconèixer que, si bé ha passat moments durs per la lesió, en surt reforçat. “Al principi em notava una mica nerviós pel debut a la LEB Or, però a poc a poc vaig anar agafant el ritme i compenetrant-me amb els companys, prenent confiança, i quan em trobava en un bon estat va arribar la lesió, que em va tallar de cop, però de tot s’aprèn. Se’n treuen moltes coses positives. És dur, però et fas fort mentalment”, va afirmar.


Associació de Veïns de l'Havana i Rodalies: ACTIVITAT "social" : La Casa Capell i activitats interessants\nACTIVITAT "social" : La Casa Capell i activitats interessants\nCom a AVV creiem que la conscienciació cap a la sostenibilitat és una eina social que ha de fer un món millor i una societat més curosa amb el recursos que deixem a les futures generacions, per això ens fem ressò d'alguna de les activitat interessants de la Casa Capell.\nQué és la Casa Capell ?:És un equipament municipal situat al Parc Central de Mataró que, sota l’aparença d’un habitatge comú, busca mostrar a tothom aquelles opcions que tenim a l’abast per encaminar-nos cap a un desenvolupament sostenible, és a dir, recursos nous i diferents per a desenvolupar-nos sense haver d’estar limitant el dret de fer-ho també a les futures generacions.\nDijous 22 de gener, a les 19 h Taller: "Operació a bossa oberta"\nAmb guants i instrumental adient, disseccionarem una bossa d'escombraries per fer una diagnosi dels nostres hàbits de consum i de recollida selectiva dels residus. Mesurarem el pes i el volum dels continguts de la bossa, els classificarem en els diferents contenidors on han d’anar (vidre, envasos, paper, orgànica, deixalleria…), i en valorarem els impactes ambientals, energètics, econòmics i socials.\nTaller conduït per Joan Manel Riera, de l’Escola de Natura del Corredor.\nDissabte 24 de gener, de 10 a 13 h Visita guiada: "Centre Integral de Valorització de Residus del Maresme”\nComençarem la visita a l’Aula ambiental del Centre, i seguirem fent un recorregut per les instal·lacions amb l’objectiu de conèixer els processos i tractaments que reben els nostres residus que s’hi processen. Per acabar, ens asseurem al nou simulador 4D per posar-nos a la pell d’una bossa de la brossa, experimentant el mateix viatge que fan els residus per l’interior de la planta fins a ser valoritzats. Hora i lloc de trobada: a les 10 h, al C/Teixidora, 83 (Mataró). Places limitades. Cal inscripció prèvia\nDissabte 7 de març, de 10 h a 13 h Taller: "Entendre la factura elèctrica per poder estalviar energia"\n>Quin és el teu perfil com a consumidor d’electricitat? Saps què és un kilowatt hora? Tens optimitzada la potència contractada? I la tarifa, tens contractada la més adient? Porteu la vostra darrera factura d’electricitat, i l’enginyer Francesc Gómez us ajudarà a entendre-la, resoldrà tots els dubtes sobre el consum i contractació, i proporcionarà iniciatives d’estalvi per reduir-ne el cost.\nPlaces limitades.Cal inscripció prèvia\nDijous 26 de març, a les 19 h h Taller: "Equips pedagògics de la Casa Capell: estalvi d’aigua" Per commemorar el Dia Mundial de l’Aigua, volem seguir atents a no malbaratar aquest recurs tan preuat i escàs. Per això, la Casa Capell posa al vostre abast diversos accessoris (controladors de descàrrega, airejadors, limitadors de cabal...) i propostes per fomentar l’estalvi domèstic d’aigua. Obsequiarem els assistents amb un equip d’airejadors per a les aixetes.\nPublicat per AV L'HAVANA i RODALIES a 16:55\nACTIVITAT - III Ral·li Social del Grup Foto Havana\nACTIVITAT "social" : La Casa Capell i activitats i...\nACTIVITAT: Exposició de Pintures d'ANTONI POUSACOM...\nCRÒNICA: Trasllat de maquinària de la Fundació Vil...\nCRÒNICA: El Missatger Reial de SMRO arriba al Barr...\nACTIVITAT: Informàtica amiga ... i el mòbil també ...\nEl Patje Reial arriba per recollir les cartes dels...\nCRÒNICA: Sardanes a trenc d'alba 01/01/2015


Casa Adosada en venda en Sant Martí, Diagonal Mar i Front Marítim PN - Diagonal Mar - Palo Alto (234378) | Living, immobiliària d’Alt Standing\nCodi: 234378 - Diagonal Mar - Palo Alto\nCasa Adosada en venda en Sant Martí, Diagonal Mar i Front Marítim PN Barcelona\nDIAGONAL MAR- FRONT MARITIM. Fantàstica finca de 273 m² situada a tan sols 400 metres de la platja Llevant a Diagonal Mar. La propietat està situada en un tranquil passatge de vianants a 100 metres de l'emblemàtic Palo Alto i de el nou barri (22arroba) de Barcelona. L'habitatge consta de tres plantes totalment reformades i llista per entrar a viure. No hi ha dubte que una de les qualitats més sucoses de la casa són el seu jardí i solàrium. A la planta baixa, disposa d'un acollidor jardí amb dues zones diferenciades per treure-li el màxim profit. Així doncs, a la planta de dalt, obtenim un solàrium privat per gaudir de sol i aire mediterranis. Consta d'un saló amb sortida a jardí que omplirà d'energia a la llar al costat d'una cuina amb sortida exterior. A la zona de nit, trobem tres habitacions de les quals una d'elles, la suite, consta amb sortida a balcó privat. Disposa de 2 banys i un lavabo. A més, inclou un espaiós pàrquing per a mínim dos i màxim quatre cotxes i múltiples motos.


Una targeta còmoda, pràctica i segura\nQue teniu la possibilitat de gaudir completament gratis\nUna targeta exclusiva. Assegurança d'accidents. Assegurança d'assistència.\nAvantatges de la Tarjeta Crédito Oro\nLa Tarjeta Crédito Oro Banca Personal li brinda una infinitat d'avantatges:\nAssegurança d'accidents de fins a 600.000 euros i assegurança d'assistència en viatge amb Mapfre.\nFins al 15% en el lloguer de vehicles amb Hertz*.\n2% en estacions de servei Galp de tot Espanya adherides (combustible i botiga).\nPER SER TU, per als clients amb ingressos domiciliats a Bankia, la quota d'alta és gratuïta. La quota de manteniment també serà gratuïta si fan una compra a l'any.\nDues targetes en una: amb la comoditat de triar com disposar dels vostres diners en caixers, directament del saldo del compte o, si ho prefereix, del crèdit de la targeta.\nPodeu escollir la modalitat de pagament que preferiu: pagament del 100% al mes següent sense interessos, o pagament ajornat del 5%, el 10%, el 25% i el 50% del crèdit disposat.\nResponsabilitat 0 € per ús fraudulent de la targeta sempre que ens ho comuniqueu abans de 24 hores des que hagi tingut lloc el succés.\n* Facilitant el codi de descompte promocional. Demaneu-lo a l'oficina.


En compliment del Reglament UE 2016/679, de 27 d’abril de 2016 (RGPD) i la Llei 34/2002, d’11 de juliol, de Serveis de la Societat de la Informació i de Comerç Electrònic (LSSI-CE), A.D. RUNNING VIGIA informa als usuaris, que ha procedit a crear un perfil a les Xarxes Socials Facebook, Twitter i Instagram, amb la finalitat principal de publicitar els seus productes i serveis.\nDades d’A.D. RUNNING VIGIA:\nC/ NAPOLS, 41 (08921) SANTA COLOMA DE GRAMENET\nL’usuari disposa d’un perfil a la mateixa Xarxa Social i ha decidit unir-se a la pàgina creada per A.D. RUNNING VIGIA, mostrant així interès en la informació que es publiciti a la Xarxa. En unir-se a la nostra pàgina, ens facilita el seu consentiment pel tractament d’aquelles dades personals publicades en el seu perfil.\nA.D. RUNNING VIGIA té accés i tracta aquella informació pública de l’usuari, en especial, el seu nom de contacte. Aquestes dades, només seran utilitzades dintre de la mateixa Xarxa Social. No són incorporades a cap sistema de tractament.\nD’acord amb els drets que li confereix la normativa vigent en Protecció de Dades de Caràcter Personal podrà exercir els drets d’accés, rectificació, supressió i oposició, exercitats davant A.D. RUNNING VIGIA, dirigint la seva petició a l’adreça postal indicada més amunt o bé a través de correu electrònic runningvigia@gmail.com d’acord amb el RGPD, ha de tenir en compte els següents matisos:\nRectificació: Només podrà satisfer-se en relació a aquella informació que es trobi sota el control d’A.D. RUNNING VIGIA, per exemple, eliminar comentaris publicats en la pròpia pàgina.\nSupressió i/o Oposició: Com en el cas anterior, només podrà satisfer-se en relació a aquella informació que es trobi sota el control d’A.D. RUNNING VIGIA, per exemple, deixar d’estar unit al perfil.\nA.D. RUNNING VIGIA realitzarà les següents actuacions:\nPublicació en el perfil de l’usuari de tota aquella informació ja publicada a la pàgina d’A.D. RUNNING VIGIA\nL’usuari, una vegada unit a la pàgina de A.D. RUNNING VIGIA, podrà publicar en aquesta última comentaris, enllaços, imatges o fotografies o qualsevol altre tipus de contingut multimèdia suportats per la Xarxa Social. L’usuari, en tots els casos, ha de ser el titular dels mateixos, gaudir dels drets d’autor i de propietat intel·lectual o comptar amb el consentiment dels tercers afectats. Es prohibeix expressament qualsevol publicació a la pàgina, ja siguin textos, gràfics, fotografies, vídeos, etc. que atemptin o siguin susceptibles d’atemptar contra la moral, l’ètica, el bon gust o el decoro, i/o que infringeixin o violin els drets de propietat intel·lectual o industrial, el dret a la imatge o la Llei. En aquests casos, A.D. RUNNING VIGIA es reserva el dret a retirar immediatament el contingut, podent sol·licitar el bloqueig permanent de l’usuari.\nA.D. RUNNING VIGIA no es farà responsable del contingut que lliurement ha publicat un usuari.\nLes imatges que puguin publicar-se en la pàgina no seran emmagatzemades en cap fitxer per part d’A.D. RUNNING VIGIA, però sí que romandran a la Xarxa Social.\nA.D. RUNNING VIGIA es reserva el dret a realitzar concursos i promocions, en els quals podrà participar l’usuari unit a la seva pàgina. Les bases de cadascun d’ells, quan s’utilitzi per a això la plataforma de la Xarxa Social, seran publicades en aquesta. Complint sempre amb la LSSI-CE i amb qualsevol altra norma que li sigui aplicable.\nA.D. RUNNING VIGIA utilitzarà la Xarxa Social per publicitar els seus productes i serveis, en tot cas, si decideix tractar les seves dades de contacte per realitzar accions directes de prospecció comercial, serà sempre, complint amb les exigències legals de la normativa vigent de protecció de dades i de la LSSI-CE.\nNo es considerarà publicitat el fet de recomanar a altres usuaris la pàgina d’A.D. RUNNING VIGIA perquè també ells puguin gaudir de les promocions o estar informats de la seva activitat.


Trobada de ciutats i administracions públiques - Meetings - Decidim per Ciutats i Administracions Públiques - Metadecidim\nEspai per la comunitat d'administracions públiques catalanes que fan servir la plataforma Decidim\nTrobada de ciutats i administracions públiques\n09/02/2022 16:04 comment-square 4 comments\nbell 20 20 followers Follow Trobada de ciutats i administracions públiques\n* Ajuntament de Terrassa\n* Ajuntament de Sabadell\n* Ajuntament de Sitges\n* Ajuntament de Reus\n* Ajuntament d'Esparreguera\n\nVolem recuperar, en la mesura del possible, espais i dinàmiques presencials, i ens sembla que el Canòdrom, en tant que Ateneu d'Innovació Democràtica, és un bon lloc per fer-ho 🙂 .\nBenvinguda i presentació (10')\nRoadmap 2022-23 (15')\nNovetats darreres versions (10')\nFeedback de les ciutats i administracions: ronda de valoracions i experiències (40')\nPosada en comú de necessitats (40')\nConclusions i tancament (5')\nand 6 more people (see more) (see less)\nPresentació del roadmap 2022/2023 (Adjunt)\nPreguntes que es fan sobre el roadmap:\nQuan s'aplicarà el nou disseny?\nEl procés de redisseny serà llarg, abarca fins el maig del 2023. Els canvis s'aniran aplicant gradualment amb les actualitzacions que anem fent de noves versions.\nEs generarà una app per cada instància?\nPrecisament l'aposta per aquesta tecnologia híbrida (Progressive Web App) ens permet que les instàncies no hagin de desenvolupar-se la seva pròpia app. Estarà automàticament de manera disponible per totes, ja que en realitat no és una app que t'hagis de descarregar des d'una App Store. Navegaràs per decidim des del mòbil i en un moment donat et preguntarà si vols "instal·lar" la app (en realitat estarà creant un accés directe, però amb una experiència optimitzada per la navegació i interacció des de dispositius mòbils).\nPresentació de novetats de les versions 0.24 a 0.26 (Adjunt)\nPreguntes que es fan sobre les novetats:\nS'està pensant en algun mecanisme per evitar el registre de bots?\nA la versió 0.26 hem tornat a incorporar la doble confirmació per mail a l'hora de crear un nou compte. Molts problemes venen provocats pel "Fast Sign Up", però això no mitigarà completament el problema del bots. El Manu (Terrassa) comenta la possibilitat d'afegir camps ocults als formularis que serveixin per detectar-los i poder bloquejar-los automàticament.\nFeedback de les ciutats i administracions: ronda de valoracions i experiències\nDinàmica "Termòmetre": es dibuixa una escala imaginària al terra de l'1 al 10 i les participants es situen físicament al llarg d'aquesta escala en funció de les preguntes que es fan.\nPregunta 1. Creus que decidim ha augmentat la participació al teu municipi? 1 és "Gens" i 10 és "Molt".\nLa sensació general és que sí (tots ubicats del 6 en amunt)\nMelcior (Sabadell): valora que la participació ha augmentat, tant quantitativament com qualitativament.\nRaquel (Generalitat): ha ajudat a homogeneïtzar i estandarditzar la manera de fer participació i coordinació entre els diferents departaments. Decidim té més funcionalitats que la plataforma antiga.\nIsabella (Diba): des d'un punt de vista més "aeri" com a ens provincial, s'ha notat l'explosió dels pressupostos participatius. Té més dubtes sobre si ha millorat la qualitat dels processos, però ha generat més moviment. Hi ha més consultes de normativa, processos d'urbanisme i equipaments. La Diba té 108 instànccies, d'aquestes unes 80 actives.\nManu (Terrassa): considera que s'ha produït un augment quantitatiu de la participació, s'ha ampliat el perfil de les participants (no només participació associativa) Posa en valor l'eina del butlletí.\nManel (Barcelona): a nivell numèric sí, la situació de pandèmia ha ajudat. S'ha notat un canvi de tipologia de les persones que participen (component d'oportunitat). A l'experiència dels primers pressupostos participatius, decidim com a eina bàsica l'ha facilitat.\nCinta (Sitges): són relativament nous a la comunitat com per valorar-ho, i s'han centrat en treballar a nivell més intern (posar ordre als consells, fer feina de recopilació de reglaments i actes).\nInés (Reus): coincideix en l'augment quantitatiu i la inclusió de nous públics. A nivell de plataforma s'ha parat durant la pandèmia.\nPregunta 2. Com ha estat la implementació de decidim dins de la teva administració? 1 és "Molt fàcil" i 10 és "Molt difícil".\nLa distribució ha quedat bastant més repartida, el gruix de les participants s'ha situat entre el 6 i el 10.\nManu (Terrassa): Va trobar a faltar un manual. La documentació no estava actualitzada en les diferents versions.\nCinta (Sitges): També troba a faltar un manual i més acompanyament.\nRaquel (Generalitat): s'han hagut d'organitzar situant un referent a cada departament, formant-lo. El fet de que la plataforma ofereixi moltes possibilitats de vegades no ajuda. Les formacions internes les enfoquen per anar aprenent-ne l'ús a poc a poc.\nJordi (Generalitat): en quant a la implementació tècnica, es noten els ritmes diferents de desenvolupament i d'implementació en el seu cas. Voldria trobar maneres de caminar al mateix ritme Decidim - Generalitat. Troben que a l'espai de coordinació al Meta hi ha poc feedback (sensació de llançar propostes i es queden al buit). A nivell de contractació també veuen que és difícil, els lots que tenen no son les empreses que finalment desenvolupen.\nManel (Barcelona): s'ha situat a l'11 (molt difícil plus), sobretot per la complexitat de la propia administració. S'ha començat amb l'aposta de que la gent comencés a utilitzar el Decidim, amb diferents nivells de participació, però existeixen resistències tant tècniques com polítiques. Tecnics de DA que acompanyen als districtes per anar acompanyant, però acaben assumint les feines.\nMelcior (Sabadell): ara per ara no tenen la instrucció política de fer servir l'eina. La tenen i l'utilitzen quan és necessari, però costa treballar transversalment amb altres serveis que piquen la porta només quan els interessa. Moment de bloqueig polític.\nInés (Reus): tenen molt integrat decidim com a mecanisme de vehicular la participació. Però està molt centralitzat en el departament de participació i externalitzada la dinamització. L'altre company de Reus comenta que el fet de dependre d'una empresa externa que faci la implementació tècnica també genera problemes (estan a la 18!!).\nJosep Maria (Esparreguera): Decidim està centralitzat a Bon Govern, no es fa servir als altres serveis. Problemes recolzats en el suport DIBA. Voluntat d'estendre a la resta d'àrees, fent formació interna.\nIsabella (Diba) es situa entre el 4 i el 5, diu que els hi va bé, hi ha demanda dels ens locals. Funciona amb municipis mitjans - grans, que tenen més tècnics de reforç. Els municipis més petits tenen més voluntat però no tenen un equip tècnic al que li puguin donar suport. Acaben de fer una enquesta / estudi sobre l'ús de Decidim als municipis de la província i el principal problema està en la manca de personal i que no estiguin capacitats tecnològicament, tant els tècnics com també els usuaris finals. La DIBA està començant a fer servir la plataforma de manera interna. S'està portant a terme una experiència amb la Xarxa de Parcs Naturals de la DIBA, que és interessant perquè implica la coordinació entre diferents municipis i pot tenir recorregut. Problemàtica d'implementació no és només tecnològica.\nRubén (AOC): S'ha començat a impulsar el servei Decidim Catalunya amb la voluntat d'equilibrar els territoris de lleida i tarragona en matèria d participació ciutadana. Comenta la complexitat inherent de la participació, costa que n'hi hagi tant al decidim com a la comunitat de veïns. S'ha tancat un contracte important a nivell econòmic i hi ha una voluntat d'aportar a la comunitat del projecte. De moment s'ha engegat una prova pilot amb 10 municipis i s'han establert els criteris per poder obrir una instància. Com a mínim, n'hi ha d'haver un o dos processos planificats per poder crear-la.\nArnau (Decidim): respon al comentari sobre la coordinació de propostes de millora. Hi ha definida una metodologia, hi ha una proposta feta a nivell internacional. Convidem a fer més bi-lateralitat en la creació de propostes, tenir una comunicació més directa.\nCarol (Decidim): complementa la resposta d'Arnau fent referència a una certa mitificació al voltant del "què entra al core i què no". L'arquitectura de Decidim és modular, i el plantejament és justament anar alleugerint el core, establint els criteris sobre quins han de ser els mòduls oficials i quins són els mòduls desenvolupats per la comunitat. Cal millorar el flux de comunicació sobre això (nous mòduls, com es poden instal·lar, etc.) i veure quin rol hi juga l'Associació en el manteniment dels que es considerin prou crítics.\nJordi (Generalitat): Equilibri de la escalibilitat - si hi ha un desenvolupament propi complica les futures actualitzacions. Voluntat de simplificar l'estructura de mòduls propis. Evitar duplicar esforços.\nArnau (Decidim): Com treballem amb els equips tècnics. Decidim pensat en diferents rols per poder delegar en els tècnics de diferents serveis. Costa i hi ha resistències. Hi ha un rol de coordinació més tècnica amb un coneixement específic. També redisseny per donar més importància a la capa interactiva de la plataforma, reduir els clics per arribar a la interacció.\nCarola (Diba): suport tècnic ofert al recurs demanen que les empreses tenen el coneixement. No hi ha cap mecanisme per poder avaluar aquests coneixements per les empreses.\nIsabella (Diba): molt municipis es pensen que és tenir la plataforma i ja està, no cal fer res més que la plataforma per augmentar i millorar la participació. Cal fer entendre per a què funciona la plataforma i per a què no.\nManel (Barcelona): li preocupa el tema de la bretxa digial. A l'experiència de pressupostos, hi ha hagut èxit en col·lectius que no és previa (comunitat paquistanesa). La mateixa ciutadania es feia els manuals de com participar. Important preveure el suport a l'ús del decidim. Per exemple funcionen força bé els carrets al carrer. Ajuda a que la gent entri, remeni... Els suports en espais estàtics no ha funcionat tant, els punts de suport mòbil sí. Això depèn de la voluntat política i el pressupost asssignat per acompanyar la participació.\nMapeig de les necessitats de les administracions, distribuides en 4 eixos\nSuport a l'acompanyament\n- Que es consideri la participació digital als reglaments de participació, no totes les administracions ho tenen. Acompanyament al personal, amb formació.\nSuport la formació\n- Disposar d'espais d'intercanvi d'experiències\n- Mètriques, quines haurien de ser les mètriques compartides en portals de participació,com a dades obertes? La Gene està preparant un data set per visualitzar els espais d participació. Relacionat, al Participa Catalunya hi ha un cercador de processos. Recull les dades via API per visualitzar i homogeneitzar el què està passant a les diferents instàncies. Permet tenir una mirada general sobre el mateix producte.\n- A Reus fan servir Survey Monkey, pensar en integració amb serveis més professionals. LimeSurvey o TypeForm podrien ser una integració interessant.\n- Des de l'Associació s'està treballant en unificar el mòdul d'enquestes i mètriques\n- Més suport tècnic. A nivell intern Sabadell tenen una persona especialitzada en l'ús de decidim.\n- Suport tècnic per no haver de recórrer al ecosistema d'empreses. Aquesta coordinació es pot donar a través del github.\n- Idea de federar instàncies decidim, tenir propostes llençades en diferents instàncies i fer un procés participatiu des de diferents instal·lacions.\n- Gestió de la contractació dels plans de comunicació.\n- Poder-se donar d'alta al butlletí de manera més directa al crear un procés.\n- Pensar comunicació en clau externa, de cara als equips tècnics que l'han d'utilitzar. Terrassa ho va fer a nivell pràctic, per explicar-ho als tècnics.\nAl mig, entre acompanyament i formació - simplificar per entendre - simplificar canals de comunicació, nous canals, abruma obrir tants espais meta, element, github\nMapa de situació? Què em trobaré a cada canal? Sensació de boira, no trobar on estan les coses. Es comenta com facilitar l'arribada de noves persones.\nMetadecidim com a canal d'entrada del projecte. Però necessitat de plataformes més àgils de coordinació.\nRoadmap Product 2022-2023 pdf 1.86 MB\nCap a on anem? Exposició sobre les principals línies de treball de l'equip de Producte de Decidim\nPresentació de les novetats a les versions 0.24-0.26 pdf 686 KB\nS'expliquen quines son les principals novetats que estaran disponibles en les properes versions\nHola! Este encuentro es solo para ciudades o son válidas otras administraciones públicas (tipo universidades?). Entiendo que cooperativas o organizaciones jurídicas diferentes no entran, ¿verdad? así avisamos las q tenemos en platoniq ;-)\n@paarals Para organizaciones y entidades (entendido en un sentido amplio) hacemos este encuentro en breves:\nConvideu a qui considereu 😉\nOido cocina! ja les hem avisades :-)\nHola Pau! Este encuentro en concreto es solo para gobiernos locales y algunas entidades supramunicipales de Catalunya, ya que comparten la mayoría de dinámicas y necesidades :)