Zábavné české pořady - Nase-ct.cz\nTelevizní zábava je jedna z nejčastějších náplní volného času Čechů. Je to snadno dostupný zdroj zábavy, který člověk nemusí nijak aktivně připravovat, jen přijde domů po náročném dni, zmáčkne tlačítko na ovladači a televize ho zabaví na celý večer. Velmi vysokou sledovanost mají v hlavním vysílacím čase zpravodajské relace, ty však slouží spíš jako zdroj informací pro mnoho lidí, čas na zábavu a odreagování přichází spíše v podobě pořadů a seriálů.\nVelmi oblíbené jsou tzv. talk show, čili formát, kde si moderátor zve do studia známé osobnosti, vyzpovídá je, nechá povyprávět historky z natáčení a často prohodí na jejich adresu nějaký vtípek. Na České televizi je to pořad Všechnoparty s Karlem Šípem, který běží už od roku 2005. Dodnes bývá jedním z nejsledovanějších pořadů ČT. Asi nejpopulárnější talk show, po vzoru amerických „late night show“, je primácká Show Jana Krause, dříve Uvolněte se, prosím, která původně běžela na ČT od roku 2004. Moderátor sám říká, že se inspiroval populárním americkým moderátorem Davidem Lettermanem, a podobně jako on je vyznavačem suchého ostřejšího humoru, kterým nešetří své hosty. Ani Nova nezůstala pozadu, a oblíbeného kontroverzního moderátora Leoše Mareše nechala vést svůj pořad Show Leoše Mareše. Mareš je známý pro svůj lehce pubertální humor, jeho pořad má tak trochu jinou cílovou skupinu než Krausův.\nDalším formátem, který dosáhl masivní popularity v posledních letech, jsou kuchařské show. Na České televizi vaří Kluci v akci, na Primě Zdeněk Pohlreich v pořadu Rozpal to šéfe a Šéf na grilu a v Ano, šéfe radí českým hospodám, jak si pozvednout úroveň. Dalším kuchařským pořadem na Primě je Karolína, domácí kuchařka, který se zaměřuje na poctivou domácí kuchyni našich babiček. Na Nově nám předávají kuchařské rady dvě osobnosti, které vyvolávají hodně emocí – někým nenáviděné, jinými milované – Jiří Babica a Láďa Hruška. Nesnaží se o žádnou vysokou gastronomii, jejich specialitou je lidová kuchyně.


Zpoždění menstruace ve věku 46 let, test je negativní. Známky a příznaky menopauzy. Vlastnosti nástupu menopauzy - Přidělení May\nVzácné etiologické faktory menstruačních nepravidelností se vyskytují ne více než 5% spravedlivé poloviny lidstva.\nPodrobnosti o běžných důvodech opožděné menstruace\nČasto dochází ke zpoždění menstruace v důsledku hormonálních poruch a infekcí pohlavních orgánů. Obtěžují 80% žen. Abychom pochopili, jak endokrinní systém ovlivňuje menstruační cyklus, navrhujeme vzít v úvahu fyziologické rysy fungování reprodukčního systému spravedlivé poloviny.\nJak se menstruace tvoří\nPrůměrná doba trvání menstruačního cyklu je 28-30 dní. Načasování je ovlivněno psychologickým stavem, zvláštnostmi prokrvení genitálií, hormonálním systémem, individuálními charakteristikami fungování orgánů a systémů.\nGynekologové považují optimální období pro výskyt menstruačního krvácení za 21-35 dnů. Pokud tedy menstruace začala dříve nebo později než obvykle o 2-3 dny, je to v pořádku. Je to jiná věc, když se čas výrazně zvýší o 5 nebo více dní..\nDélka cyklu se zvyšuje s častou úzkostí, nervovým stresem, nedostatkem spánku. Výsledkem je, že fyziologicky reprodukční orgány prodlužují dobu zrání a uvolňování vajíčka, protože dítě (v případě oplodnění) musí být zdravé. Spánek by měl být alespoň 8 hodin!\nRelevantnějším indikátorem narušení cyklu je jeho nepravidelnost. S touto patologií gynekologové na základě biochemických a hormonálních indikátorů zjistí, která fáze je narušena:\nPrvní je zrání folikulu a příprava na početí;\nDruhým je tvorba žlutého tělíska a produkce progesteronu;\nTřetí - zesílení endometria dělohy a odstranění vajíčka.\nV případě porušení v jakékoli fázi bude pozorováno porušení pravidelnosti menstruace. K identifikaci změn provádějí lékaři každý měsíc v různých časech krevní test na obsah pohlavních hormonů a progesteronu. Na základě získaných údajů je sestrojena křivka, pomocí které je možné určit příčiny patologie. Současně se zaznamenává životní historie ženy: nedostatek spánku, doba trvání stresu, nervové zážitky, povaha sexuální aktivity, chronické infekce. Každý z těchto provokujících faktorů má negativní dopad na stav reprodukční sféry, proto je od nich třeba upustit..\nU dospívajících začíná menstruační cyklus ve věku 15 let, i když je zaznamenáno jeho „omlazení“. U moderních dívek označují gynekologové její vznik ve věku 12-14 let.\nV počátečních stadiích formace je menstruační cyklus u dospívajících nestabilní. Může dojít ke zpoždění nebo naopak častému krvácení a rozmazání. Trvá asi 2 roky, než se u těla vytvoří normální menstruace, takže ve věku 15 let by již měl probíhat normální cyklus.\nV případě selhání nedoporučujeme léčit sami, pouze odborník je schopen posoudit příčiny a předepsat adekvátní léčbu. Hormony je třeba brát opatrně, protože ovlivňují všechny orgány, nejen reprodukční sféru..\nVěk 20–40 let je vrcholem činnosti reprodukčního systému. Během této doby je tělo spravedlivé poloviny naladěno na koncepci a dítě. Menstruace je stabilní a obvykle není doprovázena dlouhými prodlevami.\nPatologické zpoždění menstruace, kromě těhotenství, vznikají z následujících důvodů:\nNervové pocity, stres, fyzická aktivita;\nStres a úzkost vedou ke zhoršenému zásobování krví. Pohlavní orgány nedostávají dostatek živin a kyslíku z krevního řečiště, takže nemohou fyziologicky fungovat.\nPři dlouhodobém křeči malých tepen a kapilár dochází k odumírání buněk vaječníků, což narušuje proces zrání folikulů.\nOrganická onemocnění vaječníků a genitálií u ženy vedou k porušení nejen první, ale i druhé fáze menstruačního cyklu. S nimi se ženy obávají dalších příznaků:\nPeriodická teplota stoupá;\nU infekčních onemocnění dochází k zánětlivým změnám v genitáliích, pochvě, vaječnících. Chronické infekce vedou k patologii vajec s mutacemi v jejich genetickém aparátu. Podobné změny jsou pozorovány při častém a promiskuitním pohlavním styku..\nExistují studie amerických vědců, kteří zjistili, že při častých změnách sexuálních partnerů se mění koncentrace biochemických látek ve vaginální dutině a vejcovodech. Tento stav umožňuje vaječníkům „pamatovat si“ informace o všech partnerech ženy a přenášet je do vajíčka. Výsledkem je, že se někdy rodí děti, které se v určitých charakteristikách výrazně liší od rodičů..\nZměna klimatického pásma vyžaduje, aby se žena nějaký čas přizpůsobila dalším charakteristikám vlhkosti vzduchu, okolní teploty a bakteriálního pozadí. Navíc je daleko od obvyklého stanoviště těla stresující. Na tomto pozadí se může objevit arteriální křeč, změna hormonálních hladin. Přizpůsobení na nové místo trvá minimálně 3 týdny.\nVěnujte pozornost tomu, co se děje při krátkodobých turistických výletech žen do zahraničí. Vyskytuje se křeč krevních cév, zpoždění menstruace.\nJakmile se tělo začne přizpůsobovat, „milenka“ se vrátí domů. Vzniká další stres, kterému je nutné se znovu „přizpůsobit“.\nDůraz na reprodukční systém je častý pobyt na slunci a zneužívání solárií. U určité části žen se na tomto pozadí objevuje dokonce rakovina dělohy..\nVysoká nebo nízká hmotnost jsou důležitými důvody, kterým ženy věnují malou pozornost. Pouze během těhotenství věnují pozornost „kilogramům“, které znesnadňují přenášení plodu.\nČetné studie potvrdily, že estrogeny se produkují z tukové tkáně. S jeho akumulací v těle můžete počítat se zvýšením ženských pohlavních orgánů. Dlouhodobá hladovka nebo prudký úbytek hmotnosti o více než 10 kilogramů jsou pro tělo stresem. Za takových podmínek nedochází pouze ke zpoždění menstruace, ale k úplné absenci menstruačního cyklu..\nVystavení toxickým látkám - alkoholu, tabáku, drogové závislosti - způsobuje poruchy reprodukčního systému. Práce v chemickém průmyslu má podobný účinek na vaječníky..\nOnemocnění nádoru, myom, děloha, cysta, rakovina děložního čípku, endometrióza, adenomyóza, zánětlivá a virová onemocnění vyvolávají zánětlivé procesy urogenitální sféry.\nDůvodem zpoždění může být také nitroděložní tělísko, které je nesprávně nainstalováno nebo roste do sliznic.\nPotraty a potraty také ovlivňují menstruaci. Prudká restrukturalizace v těle, ukončení těhotenství, poškození sliznice dělohy jsou faktory, které ovlivňují zrání vajíčka a žlutého tělíska. Pokud jsou poškozeny, je třeba počítat s nepravidelnostmi menstruace..\nS častými potraty je svalová vrstva dělohy zarostlá jizvami, které se tvoří po traumatických úrazech. V této souvislosti je obtížné počítat s fyziologickým fungováním reprodukčního systému. Neplodnost se stává výsledkem patologie..\nDlouhodobé užívání hormonální antikoncepce, užívání steroidních léků a léků vede ke změnám v menstruačním cyklu. Nejnebezpečnější je nouzová hormonální antikoncepce, protože vysoká dávka látky může nejen zabránit početí, ale také zničit funkční tkáň vaječníků.\nSamostatným důvodem pro zpoždění menstruace je syndrom polycystických vaječníků. S ním existuje mnoho cystických výrůstků ve vaječnících (dutinách naplněných tekutinou), které snižují objem funkční tkáně a je narušena syntéza pohlavních hormonů. S tímto onemocněním se mění práce jiných endokrinních žláz (nadledvin, slinivky břišní).\nKvůli specifickým přeskupením v těle mají ženy s dlouhodobým syndromem polycystických vaječníků specifický vzhled - růst vlasů mužského typu, nadměrný růst vlasů v perineu.\nU orientálních žen se vlasy na obličeji tvoří díky národním charakteristikám díky mírně zvýšené koncentraci hladiny mužských pohlavních hormonů - androgenů. Toto je varianta normy, takže jejich menstruační cyklus není narušen..\nU evropských žen vede zvýšení androgenů ke zpoždění menstruace. Věnujte pozornost svému vzhledu. Existují nějaké známky „arogance“? Pokud ano, okamžitě vyhledejte lékaře.\nSyndrom menopauzy je patologie, která se vyskytuje u žen po 45-55 letech. Je charakterizován zastavením reprodukční funkce: vajíčka a žluté tělísko nedozrávají a děložní epitel ztrácí svou funkčnost a již nemůže zajistit implantaci embrya.\nMenopauza se zastavuje, ale v počátečních fázích tohoto fyziologického stavu je obtížné pochopit hranici mezi normou a patologií. Menstruace je nepravidelná a mohou se objevit bolesti břicha. Syndromy vyvolávají u žen obavy, ale obvykle se samy zastaví po několika měsících.\nExistují případy, kdy menstruace přetrvává několik let poté. Takové situace vyžadují korekci léku, dokud nedojde k trvalému a neustálému zpoždění menstruačního cyklu..\nNarušení menstruačního cyklu je stejně nebezpečné jako vážné důvody, které je způsobují. Příznaky patologie jsou individuální, ale je důležité je identifikovat v rané fázi. Je nemožné samostatně diagnostikovat etiologický faktor onemocnění, proto je hlavním úkolem spravedlivé poloviny včas identifikovat příznaky patologie a konzultovat s lékařem.\nGynekolog zvolí léčbu, která ulehčí reprodukčním chorobám. Pokud etiologické faktory onemocnění nejsou způsobeny problémy s pohlavními orgány, bude nutné konzultovat další lékaře - endokrinologa, terapeuta.\nVe 45 letech nelze ženu nazvat ani starší ženou, tím méně starou. Ale reprodukční funkce těla začíná mizet. Existují různé příznaky, kterými můžete pochopit, že menopauza začíná. S tímto stavem je spojen vznik nových zdravotních problémů. A pokud žena po 45 letech tomu nevěnuje pozornost, navštivte lékaře včas, pokud se objeví příznaky nemocí souvisejících s věkem, je možný vývoj závažných patologií. Posílení imunity, fyzická aktivita, trénink paměti pomohou oddálit stárnutí, udržet vitalitu a přitažlivost..\nV jakém věku bude mít žena menopauzu, závisí na fyziologických a genetických vlastnostech jejího těla. Proces lze urychlit důsledky nemocí, kterými trpěla, zejména těch, které souvisejí s endokrinními poruchami, patologickými procesy v děloze a vaječnících, stejně jako užíváním určitých léků, kouřením. Menopauza nastává dříve, pokud žena musí podstoupit těžké psychologické testy, fyzické přetížení, žít v podmínkách dlouhodobého stresu.\nPo 45 letech je menopauza považována za normální. Stává se, že menopauza nastává u 40-44letých, a to je způsobeno dědičností. Ze stejného důvodu mu může být 55 let. Ale tyto odchylky jsou často vyvolávány zdravotními problémy nebo nepříznivými životními podmínkami..\nPokud menopauza přišla před 45 rokem věku, pak se nazývá brzy. Nejčastěji se klimakterické příznaky objevují ve věku 48-52 let. Pokud menstruace zmizí ve věku 55-60 let, považuje se menopauza za pozdní.\nPoznámka: Poruchy, které způsobují nástup časné nebo pozdní menopauzy, mohou urychlit zhoršení celkového zdraví, výskyt hormonálně závislých nádorů.\nDokončení reprodukční funkce je způsobeno skutečností, že vaječníky jsou vyčerpány zásobou vajec. To postupně vede ke zmizení menstruace, snížení produkce ženských pohlavních hormonů. Tyto látky regulují všechny životně důležité procesy v těle. Pokles hladiny estrogenu ovlivňuje fungování nervového, urogenitálního, kardiovaskulárního a dalšího systému.\nVe věku 46-50 let jsou ženy zpravidla stále v nejlepších letech, nemyslí na nástup stáří. Pro mnohé není překvapením ani to, že mají děti v tomto věku..\nMezi první příznaky příchodu menopauzy patří:\nnávaly horka - opakované pocity tepla v horní části těla, zvýšené pocení, které jsou náhle nahrazeny zimnicí;\nprudká změna nálady od euforie k pochmurnosti a agresivitě;\nzávratě spojené s cévními změnami a zhoršeným přívodem krve do mozku;\nNástup příznaků menopauzy u mnoha žen ve věku 46-49 let způsobuje zmatek a dokonce paniku. Ne každý vnímá menopauzu v tomto věku jako něco přirozeného. Ženy, které ve své kariéře dosáhly úspěchu a které se cítí mladé a plné síly, často považují takové změny za tragédii..\nPorušení cyklu a povaha menstruace a dokonce i jejich absence (amenorea) nejsou absolutním ukazatelem nástupu premenopauzy v tomto věku. Tyto příznaky se vyskytují také u vážných onemocnění dělohy a přívěsků. Žena má úzkostné pochybnosti o příčině těchto onemocnění..\nJak zajistit, aby nastala menopauza\nFSH (folikuly stimulující hormon). Tato látka je produkována hypofýzou a reguluje produkci estrogenu ve vaječnících. V reprodukčním období se jeho hladina během cyklu neustále mění: stoupá v počáteční fázi, dosahuje maxima během ovulace a poté klesá na minimum před začátkem další menstruace. S nástupem menopauzy zůstává hladina tohoto hormonu neustále vysoká..\nEstradiol. Při menopauze je hladina hormonu mnohem nižší, než je obvyklé, protože počet dozrávajících folikulů, ve kterých je produkován, klesá.\nLH (luteinizační hormon). Vyrábí se ve žlutém těle vaječníku ve 2. fázi cyklu. Během menopauzy je obsah této látky v krvi mnohem vyšší než obvykle..\nPo absolvování testů bude žena schopna zajistit, aby odchylky, které v ní vzniknou, byly přirozené. Pokud jsou velmi znepokojivé, pak lze stav zmírnit a často dokonce oddálit výskyt onemocnění..\nZnalost příčiny onemocnění umožní ženě zabránit mnoha závažným komplikacím klimakterického období, posílit preventivní opatření proti různým chorobám, věnovat zvláštní pozornost vzniku neobvyklého výtoku, bolesti břicha a dolní části zad a močových poruch. V lékárnách se prodává test, pomocí kterého se doma můžete ujistit, že nastala menopauza (například „Frautest“ pro menopauzu). Pravidelné testování moči po dobu několika týdnů se provádí na obsah FSH. Pokud hladina FSH zůstává trvale vysoká, je to potvrzení nástupu menopauzy..\nVe věku 50–55 let hrají u ženy převládající roli příznaky jako osteoporóza, kardiovaskulární onemocnění, hypertenze, arytmie, poruchy močového systému a vaginální suchost. V mladším věku jsou hlavními klimakterickými příznaky nervová zhroucení (podrážděnost, časté výkyvy nálady, deprese) a menstruační poruchy.\nMenstruace přichází nepravidelně, prodlužuje se prodleva. Po těžkých obdobích trvajících 7-8 dní může být další období sporé a bude trvat 1-3 dny. Známkou nástupu menopauzy může být neschopnost otěhotnět kvůli skutečnosti, že v důsledku hormonálního posunu se cykly stávají anovulačními.\nDalší příznaky nástupu menopauzy po 45 letech jsou:\nZvýšená náchylnost k infekcím močových cest. Exacerbace cystitidy, projevy drozdů.\nSuchá kůže, poškození zubů, nehtů, vypadávání vlasů. Výskyt těchto příznaků je vysvětlen zpomalením metabolismu a zhoršenou absorpcí užitečných prvků z potravy.\nZhoršení stavu sliznic. Z tohoto důvodu dochází ke zvýšené sucho v ústech, zažívací potíže. Jedním z nejcharakterističtějších příznaků menopauzy je nedostatek vaginálního hlenu, který často způsobuje sexuální dysfunkce, stejně jako infekční onemocnění dělohy a přívěsků..\nZvýšená únava, nespavost, pocit necitlivosti prstů na rukou a nohou.\nBez ohledu na věk, ve kterém začíná menopauza, se u ženy zvyšuje riziko vzniku onemocnění souvisejících s porušením hormonálních hladin v těle. Taková onemocnění jsou často skrytá..\nNapříklad nemoci štítné žlázy nejsou okamžitě detekovány, mezitím způsobují poruchy srdečního rytmu, srdeční selhání a zvýšený krevní tlak. Žena přijde na vyšetření, i když se její tělesná hmotnost dramaticky bezdůvodně změní, objeví se neurózy, mdloby.\nJeště závažnější následky se objeví, pokud jsou v důsledku hormonálního nárůstu detekovány maligní nádory dělohy. Taková onemocnění v raných stadiích je obtížné odlišit od mírných menstruačních poruch. Úspěch léčby však zcela závisí na stadiu vývoje..\nUpozornění: Po 45 letech u žen projevy menopauzy maskují příznaky nejzávažnějších onemocnění. Abychom se jim vyhnuli, v tomto věku je nutné nejen okamžitě konzultovat patologie s lékařem, ale také pravidelně podstoupit preventivní prohlídky.\nNejméně jednou ročně je nutné provést ultrazvuk pánevních orgánů, mamografii pro včasnou detekci nádorů prsu, provést osteodensitometrii (rentgenová metoda pro stanovení hustoty kostí, obsahu minerálů). Pravidelná návštěva gynekologa vám umožní včas zaznamenat příznaky onemocnění genitálií a rozpoznat přítomnost prekancerózních stavů (dysplázie, eroze děložního čípku, poruchy struktury endometria, tvorba cyst, papilomy).\nVe věku 40–48 let, kdy vaječníky teprve začínají stárnout, lze jejich práci stimulovat pomocí hormonálních substitučních léků (climen, femoston). Léky v tomto věku se neužívají ani tak k úlevě od příznaků, jako k udržení normální hladiny estrogenu v krvi a pomalému stárnutí. Jejich použití je kontraindikováno v případě onemocnění jater, ledvin, srdce, krve, endokrinních orgánů, nádorových procesů v těle, děložního krvácení. Před jejich jmenováním se proto provádí úplné vyšetření. Léky se používají striktně podle schématu předepsaného lékařem v individuálně vybrané dávce.\nNěkdy lékař k regulaci hormonálních hladin doporučuje ženám užívat antikoncepční pilulky s nízkým obsahem ženských pohlavních hormonů (Janine, Yarina). Pokud nástup menopauzy způsobí výskyt neuróz u ženy, jsou předepsány antidepresiva. Důležitou roli v posilování imunitního systému, eliminaci nedostatku užitečných prvků hraje příjem vitamínových a minerálních komplexů, správná výživa.\nKdyž žena dosáhne 45 let, její menstruační cyklus se změní, což nemusí vždy vést ke zlepšení pohody. Během tohoto období by měla menstruace klesat a úplně zmizet. Nepravidelnost cyklu by proto měla být vnímána jako normální, informuje o oslabené práci vaječníků. Pokud po mnoho let menstruace trvala pět až sedm dní, pak po 45 třech dnech je normou. Když se cyklus prodlouží, nemělo by to být trapné. Množství výboje se může lišit od těžkého po sporé a to není problém. Pokud je doba trvání delší než sedm dní, neměli byste se ani bát..\nObdobí ve věku 45 let procházejí určitými změnami\nO čemž svědčí silná menstruace ve věku „pro“?\nAle když je po 45 letech vše jako dříve, okamžitě navštivte gynekologa. Ve věku od 40 do 45 let se často vyskytují případy, kdy vůbec nedochází k menstruaci. To naznačuje vyvrcholení, které přišlo dříve, než se očekávalo. V zásadě se menopauza projevuje ve věku 51-55 let.\nNěkteré ženy po 45 letech mají problémy, když jsou jejich menstruace těžké. Pokud dříve pravidelná menstruace trvala tři až pět dní a výtok byl průměrný, pak při 45 menstruaci trvá déle a stává se hojnější: „nalévá se jako kbelík“.\nToto je první známka toho, že vyvrcholení je „hned za rohem“. Chcete-li se vyhnout dalším komplikacím, vyhledejte radu u odborného gynekologa. Tyto příznaky mohou varovat před různými nemocemi..\nSpecialista s pomocí ultrazvuku a laboratorních testů provede vyšetření na přítomnost všech druhů patologií. Pokud stanovená diagnóza onemocnění nepotvrdí, bude předepsána hormonální léčba, aby vám byla menopauza snazší..\nLaboratorní analýza potvrdí nebo popře nástup menopauzy\nNěkteré ženy, které dosáhnou 45 let, menstruaci zastaví. U jiných stále pokračují, ale výtok je v malém množství, jsou charakteristické pro rozmazání „sraženin“, které byly přítomny během normální menstruace. Cyklus ztrácí svou pravidelnost a funguje v rozmezí 25 až 40 dnů. To je indikátor, že vaječníky přestaly fungovat na 100% a menopauza brzy přijde..\nČasto chybí období v kombinaci s následujícími jevy:\njsou časté návaly horka;\nobjevují se záchvaty tachykardie;\nve vaginální oblasti je sucho a pálení;\npokožka se stává méně pružnou a suchou.\nPokud zjistíte některý z výše uvedených příznaků, pak vás menopauza nenechá dlouho čekat.\nV případě, že rozmazaný výtok nezmizí během šesti až sedmi dnů, stojí za to si dělat starosti. A pokud se také zvýší teplota nebo dojde k bolesti v oblasti pubiky nebo bolesti v oblasti vaječníků, nezapomeňte kontaktovat odborníka. Někdy takové příznaky vedou k onemocněním, které mají zánětlivou povahu nebo dokonce k onkologii. Konzultace a vyšetření gynekologem vám pomohou zjistit sto procent problému.\nTachykardie může doprovázet štíhlá období\nDůvod pro dlouhá období po 45 letech\nPokud se vám menstruační cyklus prodlouží, obáváte se častého krvácení - to není dobré znamení. Časté patologické stavy v gynekologii mají ženy po 45 letech a je na ně upozorňováno dlouhé období.\nJednou z možností je genitální onemocnění.\nPoruchy srážení se stále vyskytují.\nDlouhodobé užívání může být způsobeno dlouhodobým užíváním léků.\nO čemž svědčí?\nČasté případy, kdy dochází k menstruaci několikrát za měsíc nebo ke krvácení mezi obdobími. Pokud jsou takové jevy přítomny v těle ženy, projevuje se to polymenoreou. Objevuje se u žen nad 45 let v důsledku oslabené práce vaječníků, které produkují estrogen. Reguluje délku a frekvenci menstruace..\nV případě, že menstruace nesouvisí s prací vaječníků a diagnóza polymenorey nebyla potvrzena, projevují se další nemoci. Po 45 letech by žena měla pečlivě poslouchat své tělo a v případě potřeby vyhledat pomoc v lékařském zařízení.\nPříliš časté krvácení se nazývá polymenorea.\nDůvody pro zpožděnou menstruaci po 45\nVe skutečnosti existuje mnoho důvodů, které ovlivňují zpoždění menstruace po 45 letech. Pojďme se zabývat těmi hlavními. Jak již bylo zmíněno dříve, jedním z důvodů je vyhynutí vaječníků. Častá selhání se objevují ve stresových situacích a v psychickém stavu ženy. Emoční zpoždění v menstruaci nastává, když je žena ve stavu silného dojmu. A to není jen špatné, ale také něco dobrého, co přemůže smysly. Gynekologická onemocnění reprodukčního systému orgánů mohou sloužit jako zpoždění menstruace..\nPo 45 letech může být častým fyzickým a silným psychickým stresem zdroj zpoždění. Když žena nechá svůj životní styl naběhnout, nedodržuje režim, získává nadbytečné kilogramy, často trpí nachlazením, což vede k oslabení imunity - to je řada důvodů pro dlouhodobé selhání a skutečnost, že může dojít ke zpoždění menstruace. A také důvody mohou být onemocnění endokrinologického systému, zvětšená štítná žláza. Zdrojem selhání jsou určité léky.\nPrvní věcí, kterou by každá žena měla udělat po 45 letech, kdy se menstruace zpožďuje o více než sedm dní, je koupit si těhotenský test a ujistit se, že chybí..\nPokud je test negativní a zdravotní stav je normální, nedochází k určitým bolestem, únavě, podrážděnosti, horečce, můžete počkat, dokud neuplyne jeden měsíc. A pak určitě vyhledejte radu lékaře.\nOdstranění menstruačních nepravidelností po 45 letech\nV mnoha případech je léčba menstruačních nepravidelností u žen starších 45 let hormonální terapií. S jeho pomocí se zlepšuje zdravotní stav, projev menopauzy se stává méně bolestivým. Pokud je ženě diagnostikována onkologie, nelze použít hormonální léčbu. Proto by se každá milující a sebeúctivá žena měla po 45 letech obrátit na kvalifikovaného odborníka, podstoupit vyšetření a teprve poté vyvodit závěry, zda je její doba na užívání drog.\nŽenské tělo je navrženo tak, aby dříve či později přešlo do stárnutí. S příchodem menopauzy ve věku 47 let práce vaječníků zhasne, jsou dokončeny nejen reprodukční procesy, ale také sexuální funkce. Známky menopauzy u žen ve věku 47 let lze vyjádřit různými způsoby. Vše závisí na genetické predispozici, na řadě nemocí získaných v dětství i v dospělosti a na způsobu života. Musíte si však uvědomit, že menopauza není nemoc, je to normální jev, když tělo prochází úplnými změnami..\nMenopauza ve věku 47 let může být výsledkem dědičné predispozice\nClimax ve věku 47 let, jeho vlastnosti\nNa začátku menopauzy vykazuje ženské tělo řadu různých příznaků, které zesilují nepohodlí a bolest. Tyto příznaky se nazývají klimakterický syndrom. Existují případy časné menopauzy, které jsou pozorovány u žen ve věku 47-49 let. V této fázi se produkce pohlavních hormonů zastaví, práce vaječníků se sníží, menstruace se přeruší, převládají okamžiky ovulace, které ovlivňují průběh početí.\nS příchodem menopauzy existuje několik fází, které mají své vlastní příznaky samostatně..\nPrvní fází je premenopauza, ke které dochází ve věku 47 let. V této době klesá plodnost ženy. V této fázi je však docela možné otěhotnět a porodit silné dítě..\nDruhou fází je menopauza. V této fázi žena pozoruje poslední menstruaci..\nTřetí fází je postmenopauza. Začíná to po úplném ukončení menstruace..\nPokud menopauza začala brzy, měla by každá žena věnovat pozornost svému zdraví. Genitourinární systém je nejvíce náchylný ke změnám, takže nebude zbytečné konzultovat s lékařem.\nS časným nástupem menopauzy je nutná konzultace s lékařem\nDůvody, které ovlivňují časnou menopauzu\nS nástupem časné menopauzy se mnoho žen diví: proč tak brzy? Hormonální změny mohou nastat v důsledku různých faktorů, protože aktivně ovlivňují ženské tělo. Stojí za zvážení důvodů ovlivňujících časnou menopauzu:\nGenetika má silný účinek na nástup časné menopauzy. Je to dědičnost, která může vyvolat časnou menopauzu..\nChronická onemocnění, mezi něž patří: diabetes mellitus, problémy se štítnou žlázou a hormonální nerovnováha.\nVystavení slunečnímu záření, které v některých městech převládá. V souvislosti s nimi můžete pozorovat poměrně pozdní menstruační cyklus, ale časnou menopauzu.\nŽeny, které jsou neustále ve stresových situacích nebo jsou jejich aktivity spojeny s fyzickou či tvrdou prací, jsou také náchylné k časné menopauze.\nNesprávná strava, nedostatek sportu a sexuální aktivity.\nStres, depresivní a duševní poruchy.\nVšechny výše uvedené důvody jsou prvními zvony pro nástup menopauzy v raném věku (46-49 let).\nPravidelný stres může vyvolat časnou menopauzu\nJedním z prvních příznaků menopauzy u žen ve čtyřiceti sedmi letech jsou menstruační nepravidelnosti. Menstruace se může objevit v neurčité dny a hodiny s různou dobou trvání, může být vzácná nebo příliš hojná. Neodkládejte však návštěvu gynekologa, protože nepravidelný měsíční cyklus může být způsoben ženskou chorobou, nikoli menopauzou. Stojí za zmínku, že u žen, které užívaly vysoké dávky alkoholu a nikotinu, může dojít k menopauze dříve než čtyřicet sedm let, protože tělo dostalo těžkou otravu po celý život.\nAle při užívání hormonálních léků existuje pravděpodobnost nástupu menopauzy mnohem později. Protože hormony jsou schopné podporovat funkci vaječníků.\nJaké příznaky jsou pozorovány při menopauze u žen ve věku 47 let?\nV medicíně jsou návaly horka náhlým nástupem tepla nad pasem, který způsobuje zarudnutí na obličeji, krku a hrudníku. U ženy ve věku 46-48 let jsou tyto příznaky prvním signálem nástupu menopauzy. Tyto příznaky jsou doprovázeny náhlým a silným pocením. Za minutu se žena potí potem, jako by se právě osprchovala. Indikátor tělesné teploty však zůstává normální. Návaly tepla jsou většinou způsobeny psychologickými momenty..\nS návaly horka je cítit velká nevolnost a slabost, někdy je možné mdloby. Tento příznak může také způsobit nespavost, chronickou únavu a narušit srdeční systém. Je nereálné předvídat výskyt návalů horka, mohou se vyskytovat často nebo velmi zřídka, jejich doba trvání není delší než dvě minuty.\nNávaly horka s menopauzou jsou jedním z nejnepříjemnějších příznaků\nPocení je nejčastějším příznakem menopauzy. Pocení je velmi silné, oblečení zvlhne a veškerá podestýlka v noci zvlhne. U onemocnění štítné žlázy, stejně jako u menopauzy, dochází k velkému pocení. Proto je zde důležité nezaměňovat příznaky. Chcete-li ověřit, co konkrétně znepokojuje tělo, stojí za to kontaktovat odborného lékaře.\nNemyslete si, že pocení je patologie. Matka příroda vytvořila lidské tělo takovým způsobem, že pocení je během života přirozený proces, při kterém všechny škodlivé prvky opouštějí tělo. Během menopauzy je tento proces prostě nezbytný..\nS časnou menopauzou je narušeno hormonální pozadí těla, což lze vyjádřit různými způsoby. Mnoho lidí trpí nespavostí během menopauzy. Tento proces je klimakterickým obdobím. Noc bez spánku vede ráno k letargii a únavě. Pokud tedy tyto příznaky trvají týden, je nutné se po konzultaci s lékařem uchýlit k pomoci sedativ a prášků na spaní. Malé cvičení a rychlé procházky na čerstvém vzduchu také neublíží..\nPodle průzkumů u žen, které zažívají časnou menopauzu, jsou časté závratě a migrény nutností. V této době je žena ve stavu deprese kvůli nedostatku hormonů. Žena během menopauzy se nemůže uvolnit, neustále prožívá negativní emoce. Ponuré a ponuré výrazy obličeje vedou k pravidelné migréně, která může trvat několik týdnů..\nBolesti hlavy často doprovázejí časnou menopauzu\nV menopauze krevní tlak neustále kolísá. Velmi často můžete pozorovat vysoký krevní tlak, který negativně ovlivňuje kardiovaskulární systém, který je oslaben nízkým obsahem hormonů. Hlavními příznaky nedodržování normy krevního tlaku jsou časté bolesti hlavy, dávivé reflexy, mdloby.\nPři prudkém a častém zvyšování tlaku byste měli okamžitě konzultovat lékaře. Tyto příznaky mohou být fatální..\nS časnou menopauzou má žena často depresi. Po celou dobu menopauzy je depresivní a pesimistická. Hlavními příznaky deprese jsou přetrvávající smutek, nespavost, nedostatek soustředění, ticho, neochota jíst, únava.\nČasná menopauza je obtěžování nebo nebezpečí\nNástup menopauzy ve věku 46-48 let je bolestivý a dlouhý. Ženské tělo navíc začíná brzy stárnout, objevují se vrásky a stařecké skvrny, ztrácí se tvar prsou a objevují se usazeniny tukové vrstvy. Poruchy kardiovaskulárního systému, které vedou k časnému infarktu nebo mrtvici.\nHormonální změny mohou způsobit novotvary a velmi často jsou postiženy mléčné žlázy. Jakmile tedy dosáhnete čtyřicítky, neodlaďujte výlet gynekologovi na „později“. Konzultace a vyšetření pomohou vyhnout se mnoha chorobám a poruchám.\nMamografie je povinný postup u žen s časnou menopauzou\nCo pomůže s bolestivými příznaky časné menopauzy\nChcete-li oslabit nepříjemné a někdy bolestivé pocity menopauzy, můžete se uchýlit k pomoci nejen tradičních léků, ale také tradiční medicíny. Jediná věc, kterou si musíte pamatovat: vést aktivní životní styl, více chodit, dýchat čerstvý vzduch, neodmítat sport, jíst hodně ovoce a zeleniny.\nPokud bolest trvá několik týdnů a nezmizí, lékař předepíše léky obsahující hormony, homeopatické léky a řadu komplexů vitamínů, které významně sníží bolest, depresi a malátnost..\nDůležité: stojí za zmínku, že v době menopauzy pociťuje ženské tělo nejsilnější sexuální touhu. Pravidelný sex zmírní obtížné příznaky menopauzy a podpoří další klid a rovnováhu..\nClimax je zcela přirozený stav, který každá dáma dříve či později pocítí. Nelze se mu vyhnout, existuje pouze možnost zjemnění jeho průběhu. Menopauza není nemoc; je to přechod těla do nové životní etapy. Pravděpodobně mnoho lidí neví, že menopauza se překládá jako fáze, po které se ženské tělo úplně změní a ztratí svou reprodukční kapacitu. Příroda však dokáže zázraky! Někdy se stane, že se ženy stanou matkami, které zažily všechny vlastnosti menopauzy..\nMenopauza je období v životě ženy charakterizované zánikem procesů a funkcí v reprodukčním systému. Používají se také výrazy menopauza a menopauza. Vyvrcholení je založeno na snížení rychlosti metabolismu a na snížení úplné obnovy buněk těla. Jeho příčinou je nedostatečná syntéza pohlavních hormonů (estrogen, progesteron). Menopauza může být rozpoznána přítomností charakteristických příznaků.\n2 Příčiny časné menopauzy\n4.0.1 Nehormonální léky na menopauzu\n5 měsíců v menopauze\nPrvní příznaky menopauzy začnou obtěžovat asi 47,5-48 let. V tomto věku pohlavní hormony postupně, ale neustále mizí, ovulace se zastaví, šance na těhotenství je v tomto případě prakticky nulová. První ke snížení hladiny gestagenů, které jsou odpovědné za fungování menstruace.\nV tomto stavu se období stává nepravidelným a krátkým nebo příliš těžkým. U malého procenta žen se menstruace velmi náhle zastaví. S poklesem estrogenu se začínají objevovat charakteristické příznaky:\nZhoršení blahobytu je často způsobeno chorobami trávicího, kardiovaskulárního systému nebo obezitou.\nTato symptomatologie trvá až 5 let po menopauze a poté (obvykle ve věku 52 let) náhle zmizí. Místo toho existují jevy, jako je suchost v pochvě, snížená sexuální touha, bolest při močení, zvýšené močení. Vyvíjejí se cévní a kostní patologie, které vedou k ateroskleróze, infarktu, mrtvici a cukrovce.\nKostní tkáň se stává křehkou, což vytváří riziko zlomenin. Tyto příznaky vedou k osteoporóze. Patologie také vznikají ve svalech pánevního dna, což vyvolává prolaps a někdy prolaps vagíny a dělohy a močovou inkontinenci. Po 50 letech tělo snáší změny počasí obtížněji, častější jsou autoimunitní onemocnění. Hlavní příznaky menopauzy u žen jsou:\nnávaly horka - horečka se zarudnutím kůže v obličejové části hlavy, krku;\nsuchost a křehkost vaginální sliznice, která brání pohlavnímu styku;\nslabost, zimnice, rychlé dýchání, ospalost, úzkost, podrážděnost;\npozději - bolest v močovém měchýři, přírůstek hmotnosti.\nVýskyt prvních příznaků menopauzy před 40. rokem věku a dokonce i ve věku 42 let je důvodem pro vyšetření.\nExistují genetické a získané příčiny časné menopauzy..\nDědičné poruchy, které spouštějí menopauzu:\nPatologie chromozomu X, projevující se zánikem funkce vaječníků.\n1. Nemoci vznikající na hormonální půdě (štítná žláza).\n3. Infekční genetická onemocnění.\nRané projevy menopauzy jsou nebezpečné předčasným stárnutím, které má následující vlastnosti:\n1. Pokleslá kůže.\n2. Vzhled vrásek, stařeckých skvrn.\nČasná menopauza je obzvláště nebezpečná s rizikem hormonálních a onkologických onemocnění..\nPředčasná menopauza je důkazem ovariální dysfunkce. Jejich práci ovlivňují biologicky aktivní hormony a látky. Rané menopauze není vždy možné se vyhnout.\nJe třeba vyvinout individuální zacházení. Je založen na substituční terapii pohlavními hormony. Zpočátku se provádějí vyšetření - ultrazvuk, mamografie, denzitometrie (měření hustoty kostí), lipidový profil, nádorové markery.\nMenopauzální hormonální terapie může pomoci s nedostatkem pohlavních hormonů. Při použití optimálních dávek hormonálních léků přispívají k normalizaci stavu a poskytují profylaktický účinek na pozdní metabolické poruchy. Výsledkem takové terapie je zvýšení střední délky života a zlepšení její kvality..\nIndikace pro hormonální terapii pro menopauzu:\nzměny nálady, spánku;\nurogenitální atrofie, dysfunkce v genitální oblasti;\nPři menopauzální hormonální terapii je třeba vzít v úvahu rizikové faktory (věk, postmenopauza, tromboembolismus, cévní mozková příhoda atd.). Svou roli hraje přítomnost žaludečních onemocnění, onemocnění žlučových kamenů, hypertriglyceridémie u ženy. S těmito faktory se léčba menopauzy provádí ve spojení s částí obecné terapie, včetně korekce životního stylu, stravy, fyzické aktivity, odvykání kouření a konzumace alkoholu..\nPoužití pouze estrogenů je možné pouze po odstranění dělohy; v ostatních případech je nutné povinné zahrnutí progestogenů do schématu. Doba léčby v každé konkrétní situaci bude jiná.\nDoporučený věk pro léčbu je 40 až 60 let. Během tohoto období není hormonální terapie doprovázena rizikem patologií kardiovaskulárního systému. S předčasným projevem menopauzy (až 40 let) je indikováno užívání kombinovaných perorálních kontraceptiv.\nHormonální léky nejsou vhodné pro každého. Jednou z kontraindikací je rychlý růst rakovinových nádorů..\nAntidepresiva u 60% pacientů, kteří je užívali během menopauzy, snížili počet návalů horka. Tyto léky mají speciální vedlejší účinky, proto se používají pouze v závažných případech menopauzy..\nAntihypertenzní léky mohou pomoci při léčbě menopauzy, protože mnoho žen v tomto věku má příznaky hypertenze.\nDoplňky stravy s účinnou rostlinnou látkou - fytoestrogenem mohou zlepšit hormonální regulaci.\nMenopauza s menopauzou se objevuje pouze v premenopauze, v jiných fázích chybí. To je způsobeno skutečností, že s věkem, v důsledku stárnutí vaječníků, klesá produkce estrogenu. Ženy před menopauzou mohou mít cykly bez ovulace.\nAbsence menstruace s menopauzou může mít jinou povahu:\nMenstruační cyklus se objevuje stále méně. Rozdíly v průběhu a délce trvání jsou možné, zpoždění menstruace může dosáhnout 2 měsíců. Taková porušení trvají až 3 roky..\nVaše menstruace se může náhle zastavit a nikdy se nevrátit. Tento konec menstruace nezbavuje menopauzu..\nInterval mezi dvěma měsíčními cykly může být od 2 do 4 měsíců, po kterých začíná období menopauzy..\nMenstruace je chaotická a po dlouhé přestávce je možné menstruační krvácení. Mohou způsobit anémii.\nÚroveň estrogenu během klimakterického období první fáze se může změnit. Pokud je nedostatek hormonů, pak vajíčko nebude schopné včas dozrát. Pokud je test při stanovení ovulace negativní, potvrdí to nástup menopauzy..\nPo konečném ukončení syntézy estrogenu vaječníky menstruace zmizí. Dochází k atrofické změně tvaru vaječníků. Během menopauzy kolísá nejen frekvence menstruace, ale i jejich trvání. Krátká a dlouhá období se mohou střídat.


Průvodce městem: Kodaň - to je to, co musíte zažít - RejsRejsRejs\nRejsRejsRejs » Destinace » Evropa » Dánsko » Průvodce městem: Kodaň - to je to, co musíte zažít\n6.842 XNUMX si to přečetlo\nNew York Times ano København jako jeden z jejich doporučených cílů v roce 2020 a společnost Lonely Planet pojmenovala naše hlavní město jako nejlepší město k návštěvě 2019. Ve svém odůvodnění jsou samozřejmě zdůrazněny kulinářské zážitky jako „new nordic“ v Jægersborggade a Noma. Kromě toho je kodaňská architektura oslavována v podobě ikonické Kulaté věže a barevného Nyhavnu - a v neposlední řadě Meat City, které je podle popisu jak chladný og indie. V pokračování milých slov a vřelých doporučení od Lonely Planet nabízíme řadu alternativních návrhů, jak prozkoumat naši neuvěřitelně krásnou Kodaň.\nKliknutím sem zobrazíte dobrou nabídku pronájmu aut v Kodani\nKousek od barevných budov v Nyhavnu je Kunsthal Charlottenborg - výstavní prostor pro současné umění. Zde je po celý rok přidán dům k pásu akcí a festivalů, které svým způsobem využívají budovu a městský prostor. Zde jsou bezplatné i placené akce a v průběhu kalendářního roku by měl každý být schopen najít něco, co je právě to.\nNa konci léta se na kodaňském letním festivalu představí klasická komorní hudba z domova i ze zahraničí - kde jak začínající talenty, tak ostřílení vítězové cen dávají ukázky svého umění. Umělecký festival Chart Art Fair také zve severské galerie, aby představili své nejvznešenější v současném umění.\nNa jaře bude Kunsthal Charlottenborg centrem festivalu dokumentárních filmů CPH: DOX, který nabízí moře politických, filozofických a experimentálních dokumentů doplněných debatami, rozhovory a různými událostmi. Kunsthal Charlottenborg funguje jako jedna z nejvýznamnějších vlajkových lodí pro kulturní život v Kodani.\nVegetariánské jídlo, noční klub, zelinář, kavárna a bary. Pouliční scéna je velmi obsazena místními podnikateli a může být uměním procházet kolem krabic se zeleninou, drobností, rostlin v květináčích, cyklistů a hostů kaváren. V barech v Blågårdsgade si barmani dávají spoustu času a pomalé vnitřní tempo je v hlučném kontrastu s jinak rušnou a chaotickou pěší ulicí.\nPřibližně uprostřed ulice je galerie a umělecký obchod Limited Works, kde se konají vernisáže, zatímco díla jsou vystavována a prodávána. Je to také jedna z galerií v Kodani, kde návštěvníci nepotřebují rozsáhlé profesionální umělecké znalosti, aby se cítili vítáni.\nHlavní kodaňská knihovna v Krystalgade\nJako knihovna nefunguje hlavní knihovna v Krystalgade optimálně - výpůjční zařízení jsou náročná, vnitřní klima je špatné, chybí stolek a množství samoobsluhy překročilo to, co je dobré - ale jako host ve městě, naštěstí se není čeho bát. Místo toho by se měl posadit - pokud ho najdete - a užívat si budovu takovou, jaká je; centrum činnosti, které má tendenci pozorovat lidi na stejné úrovni jako to, co se dá dělat na mostě královny Louise.\nHlavní knihovna je plná vystresovaných jednooborových studentů, uchazečů o zaměstnání, studentů vysokých škol, důchodců, fandů a nadšenců čtení. Je to tichá a hlučná oáza, kde můžete hledat úkryt před dánským počasím a kde si můžete dát šálek čaje a croissant v demokratické kávě v přízemí.\nKliknutím sem získáte dobrou nabídku na výlet z Kodaně na Maltu\nGlyptoteket je sbírka mramorových těl a obrazů, mumií a středomořské atmosféry. Zde je prostor pro ponoření obklopené kulturou a civilizací viděnou během 6.000 let umění. Karikatury zde často sedí a kreslí sochy, které pobíhají kolem žáků základních škol, a obecně je zde vysoká aktivita. Přesto se člověk může snadno cítit sám s majestátními sochami, estetickým prostředím a archeologickými předměty v příjemné uvolněné atmosféře. Existuje moře rozmanitých akcí, jako je. Pomalu, což jsou opakující se čtvrteční události s měnícími se tématy, a kde každodenní hektiku nahrazuje vlastní pomalé tempo umění.\nV úterý je Glyptoteket datovacím centrem pro studenty v Kodani, protože do stálé expozice je vstup zdarma. Ať už se chcete pohybovat po volném úterý nebo využít vynikající úterní nabídku, je jen na vás. Přesně na všechno na světě se vyhněte glyptoteketu na Kulturní noci, kde je místo zaplaveno.\nCestovní nabídky: Vydejte se do světa a na výlet do malebného Irska\nRefshaleøens genius loci je bezpochyby mnoho jasných památek z doby, kdy byla loděnice. Ze všeho vyzařuje průmysl a jedovatá půda, ale pokud se necháte unést, máte spoustu příležitostí prozkoumat opuštěné bunkry, najít dobré rybářské zařízení a tajná místa ke koupání.\nRybí, mořská a vegetariánská restaurace La Banchina nabízí jídlo dne s koupáním a saunou po celý rok pro čerstvé. V létě se v Baby Baby Baru, obklopeném bílými sochami a nábřeží, koná tajný podpisový nápoj a neformální pivo.\nVe společnosti Scenografisk Værksted se vyrábí většina scénografie, scenérií a rekvizit pro hry, opery a balety Královského divadla. Stává se, že drží prodej akcií, kde můžete získat kostýmy, rekvizity a scenérie. Jedno z lepších veřejných tajemství, které Kodaň nabízí.\nCestovní nabídky: Venku v přírodě v relaxačním prostředí s nádhernými turistickými příležitostmi\nFantastické trhy s potravinami v Kodani\nLonely Planet navrhuje potravinový trh Reffen na Refshaleøen - je velmi populární přes léto. Místo toho můžete navštívit Broens Gadekøkken, kterému se podaří vytvořit nenáročnou atmosféru venku, aniž byste ji museli nutit. V Broens Gadekøkken přišli na to, jak servírovat nenáročné pouliční jídlo, aniž by se snažili znovu vytvořit autentickou orientální boční ulici. Podávané jídlo je vynikající kvality a za své peníze dostanete hodně.\nKlikněte sem a přečtěte si našeho průvodce potravinami po Kodani\nUmístění potravinářského trhu přes most od Nyhavnu však není optimální. Kombinace přecházejících chodců a cyklistů přicházející závratnou rychlostí přes most Inner Harbor Bridge, mírně řečeno, vytváří chaos - ale nemůžete se dostat do tašky a pytle. Obecně by se mělo asi uvažovat o tom, že se trochu pomůžeme propagovat Kodaň jako cyklistické město, protože to může být postupně vnímáno jako téměř život ohrožující s množstvím turistů na motorových vozidlech po cyklostezkách a mostech.\nKodaň je plná malých veřejných tajemství a stále se objevují nová místa - prozkoumejte hlavní město a najděte svá oblíbená místa\nDobrá cesta kolem København\nTémataPrůvodce městem a městská přestávka gastronomie Kultura umění\nS DanCenter můžete zůstat ve fantastických prázdninových domech v Odderu. Přibližte se k přírodě a vydejte se na výlet do velkých měst Århus a Horsens. Zobrazit nabídku cestování ...


Přišel čas nákupů? | Finmag.cz\nFrantišek Mašek | 25. 5. 2010 | Vstoupit do diskuze – 3 komentáře\nAkcie v posledních týdnech ztrácely dech. Pokud se podíváme na vyhlídky americké ekonomiky, a to na nejen na růst hrubého domácího produktu, ale i počet firemních objednávek, situaci na realitním trhu a další ukazatele, působí to na první pohled nelogicky. Finančními trhy však dál vážně hýbe Evropa, zejména pokračující obavy ze situace na jihu starého kontinentu. Nic na tom nezměnily ani daleko lepší firemní výsledky v USA a v Evropě, než se čekalo.\nDiskuse kolem dluhů evropských zemí a budoucnosti eurozóny tak zapůsobila jako záminka k dlouho očekávané korekci na akciovém trhu. Je již tato korekce u konce a je nejvyšší čas k nákupům akcií? Dobrá rada je drahá. Ani dlouhodobější investoři přece zbytečně nechtějí nakupovat příliš draho. A strašáků do budoucna zatím příliš neubylo.\nNejvíc ztrácely ECM, NWR a CME\nČeský akciový index PX minulý týden oslabil o 4,88 procenta, za poslední měsíc ztrácí asi 10 procent. Jeho zisk od začátku roku se tak scvrkl asi na tři procenta. Americký index S&P 500 přišel minulý týden o 4,2 %, za měsíc o téměř 10 procent a letos je zatím v minusu. Podobně je na tom, ovšem s menší ztrátou také německý DAX Xetra.\nNejvětší týdenní ztráty utrpěly akcie realitní ECM, těžební NWR, KIT Digital a CME. Většina z nich – výjimkou je KIT Digital – nejvíc ztrácí i v měsíčním horizontu. ECM přitom letos zatím přišla asi o třetinu hodnoty. Daleko stabilněji působí prozatím letos vývoj cen akcií ČEZ, Telefóniky 02 a Pegasu. Překvapivý je vývoj kurzu akcií realitní společnosti Orco, u níž soud minulý týden zrušil soudní ochranu před věřiteli. Od letošního ledna je na nule.\nPáteční růst amerických akcií – index S&P 500 posílil o procento a půl, ale také zpráva, že Německo hodlá jít eurozóně příkladem a jeho vláda chce ušetřit do roku 2016 na rozpočtových výdajích 10 miliard eur - přinesly naději na změnu. V době uzávěrky tohoto komentáře to tak ale, hlavně kvůli pokračujícím obavám ze situace v Evropě, příliš nevypadá.\nProfesor Nouriel Roubini přitom pokračuje ve varovných zprávách. Tentokrát uvedl, že akcie ztratí dalších 20 procent, protože světová ekonomika oslabuje.\nZnámý maďarský investor Laszlo Birinyi tvrdí, že zisk společností, které tvoří index S&P 500, by se měl letos zvýšit o 17 %. Podle kompilace agentury Bloomberg, která ho cituje, by se tak měl podíl ceny akcií k zisku na akci (P/E) u firem, které tvoří tento index, snížit na 13,2. Birinyi není přesvědčen o dvacetiprocentním poklesu trhu a nakupuje.\nPomohou firemní zisky?\nV podobném duchu, tedy, že je význam firemních zisků stále podceňován, vyznívá komentář Christiana Blaabjerga z dánské Saxo Bank. Akciové trhy zasáhly podle něj krátkodobé obavy, že se dluhová krize rozšíří, což prý ale nemá fundamentální oporu v oblasti firemních zisků.\nVýsledková sezóna v USA a v Evropě prakticky končí a výsledky společností jsou znovu velmi dobré a pozitivně překvapily směrem nahoru. Podobně tomu má být minimálně při zveřejňování výsledků za letošní druhé čtvrtletí a možná dokonce v několika příštích čtvrtletích. Blaabjerg soudí, že to povede k růstu akciových trhů, u indexu S&P 500 pak k testování úrovně 1225 bodů a s největší pravděpodobností k dosažení nových maxim 1250 bodů (nyní se pohybuje kolem 1085 bodů). Ve druhé polovině roku však kvůli makroekonomickým faktorům očekává určitou korekci.\nAnalýza Saxo Bank přitom mj. uvádí, že výsledky 77 % firem z indexu S&P500 předčily očekávání, jen 7 % oznámilo výsledky odpovídající odhadům a pouze 16 % všech výsledků naplnilo očekávání. Tržby meziročně vzrostly o 11,8 % a bez finančních společností dokonce o 13,1 %.\nČeká nás vývoj jako v roce 2003?\nFirmy dál překonávají očekávání díky snižování nákladů. Tržby společností z indexu S&P 500 na akcii budou jen o dvě procenta vyšší než loni. To prý znamená oživení ve tvaru písmene L. Provozní zisk na akcii (EPS) by měl meziročně vzrůst o 90 %, růst tržeb na akcii je ale téměř nulový. V případě oživení z roku 2003 se však tržby výrazně odrazily ode dna až v pozdějších fázích vývoje, upozorňuje Blaabjerg.\nZa hlavní hnací sílu růstu v posledních 18 měsících označil poměrně silné podcenění firemních zisků. Zůstává otázkou, zda tomu tak bude i nadále. Saxo Bank věří, že ano, pesimismus a skepse ohledně zisků společností však zůstávají veliké. Firmy proto budou pravděpodobně dál překvapovat lepšími výsledky, což přinese růst akcií. Nikdo ale neví, zda tomu bude stejně i ve druhé části roku.\nZaměstnanci platí za práci. Překlep?...


Ukrajinská půjčka za oplátku | noveslovo.sk\nnedeľa 20. apríl 2014\nAgendu celé řady vlád a veřejný prostor jejich zemí zalehla v posledních měsících problematika Ukrajinské republiky. A to do té míry, že se téměř vytratila ještě nedávno živá, sarinem páchnoucí diskuze o syrské řeži. Její následky se přitom potáhnou – s přímým dopadem na Evropskou unii, odkud tisíce lidí odešly bojovat za „pravou víru“ – ještě desetiletí. Mimo jiné proto, neboť se zdá, že za chemickými kousky nestáli ani tolik (mezinárodní) islamisté, nýbrž stále ještě sekulární Turecko. Jeden z hráčů, kteří aktuálně citlivě vnímají ruský nástup na Krymu, „nepotopitelné letadlové lodi“ Černomoří. Oblasti, která se již v polovině 19. století změnila v prostředí ozbrojeného zápasu o rozdělení zájmových sfér Západu a Východního impéria.\nNavzdory všem existujícím rozdílům mají tudíž obě ohniska mezinárodní nestability hodně společného. Jejich bezpečnostní propojenost, doufám, netřeba zdůrazňovat, ale najmě je patrné, že na příslušných vlnách napětí surfuje, a do rodiny velmocí se vrací mnohonárodnostní Ruská federace.\nNaplňuje sudbu, s níž do čela největšího státu zeměkoule nastoupil Vladimir Vladimirovič Putin. Silovik par excellence, který se aktuálně těší nebývalé popularitě u svého lidu. Populace ve zlém vzpomínající naivně prozápadního M. S. Gorbačova, jehož by někteří přičinlivci rádi soudili za „největší geopolitickou katastrofu 20. století“. Populace vysloveně potupené alkoholokracií Borise Jelcina, za niž se nástupnické Rusko hospodářsky propadlo a politicky bezmála rozpadlo. Populace nejčastěji prahnoucí po tvrdých vládcích, reformátorech à la Petr I. Veliký, Lenin či Stalin…\nZáměr obnovit skrze soudobé Rusko význam Sovětského svazu (ne Sovětský svaz samotný!) vylekal kdekoho. Pročež dotyčným nezbylo, než se pod zástěrkou boje za demokracii pokusit obrátit kormidlo nastoleného trendu. Skoro padesátimilionová Ukrajina se tak stala faktickou hříčkou aktérů jednajících „o ní, ale bez ní“.\nNa základě řady cynických, reálpolitických úvah tekly na krajně zadluženou Ukrajinu miliony a miliony dolarů, které však zázračnou mocí Vizíru měnily pohrobky banderovců, jako kdysi následovníky ustašovců při rozpadu Jugoslávie, v čistoskvoucí lidumily. Lilium demokracie. Pro úplnost potom dodávám, že jejich přičiněním byl zrušen status ruštiny jako druhého úředního jazyka a na západní Ukrajině povstala další historická reminiscence – akční výbory k „očistě“ veřejných funkcí.\nTaktiku nezřídka zjednaných výtržníků, doplněných o vydatnou pomoc „odborných poradců“, nyní na oplátku užívá Kreml. Jeho kroky naznačují s předstihem pečlivě promyšlený postup. Přičlenil si Krymský poloostrov, nyní túruje motory, šlape na plyn, aktivizoval separatistické Podněstří (čímž dal v podstatě otevřený políček EU) a haraší také svým přeorientováním na stále sebevědomější Čínu.\nČlánek je rozšířením textů zveřejněných deníkem E15 a Literárkami.cz


Potvrzeno! Brno mění trenéra, přichází Pivarník | Týden.cz\nČtvrtek 16. 8. 2018, svátek má Jáchym\nPotvrzeno! Brno mění trenéra, přichází Pivarník\n04.10.2017 09:48 Aktualizováno 04.10. 13:16\nNovým trenérem fotbalistů Zbrojovky Brno se stal Roman Pivarník. U posledního týmu prvoligové tabulky vystřídal dvojici Richard Dostálek a Lukáš Přerost. Pivarník je už třetím trenérem Brna v této sezoně, v úvodních čtyřech kolech mužstvo vedl Svatopluk Habanec. Pivarník uzavřel v Brně dvouletou smlouvu.\n"Zbrojovka nesmí sestoupit. Musí zvládnout letošní ročník. Proto jsme přivedli nového trenéra," uvedl na mimořádné tiskové konferenci majitel klubu Václav Bartoněk. Brno má po devíti kolech pouze čtyři body.\n"Byl bych spokojen, pokud by se nám podařilo získat po podzimu šestnáct bodů. Bude to těžká práce. V této situaci je důležité se dívat na nejbližší zápas," řekl Pivarník, kterého čeká premiéra na lavičce Brna po reprezentační přestávce v sobotu 14. října doma proti Slovácku.\nJeho asistentem bude Tomáš Trucha a trenérem brankářů Martin Vaniak. Oba spolupracovali s Pivarníkem v jeho předchozích dvou působištích v Plzni a Bohemians.\n"Snažím se vodit si své lidi. Jsou ztotožněni s mojí filosofií, jsme na sebe zvyklí. Vím, co od nich očekávat. A oni naopak co mohou očekávat ode mě. Je to teprve moje druhá štace, do které nastupuji v průběhu sezony," uvedl Pivarník, který podobnou situaci zažil v roce 2002 v Jihlavě.\nO fotbalu, který by mělo pod jeho vedením Brno předvádět, nyní nechce mluvit. "Jedna situace je, kolik máme bodů. Prioritou je dostat se v tabulce výš. Psychicky potřebujeme tým zvednout. Později se můžeme bavit, co dále. Nyní je důležité bodovat," řekl Pivarník.\nNejbližší soupeř Slovácko je v tabulce jedenácté se čtyřbodovým náskokem na Brno. "Nechci toto utkání nazývat klíčovým. Pro nás je každé utkání klíčové. Musíme hlavně zvládat zápasy doma, body z venku jsou dalším plusem do nadstavby," tvrdí nový trenér.\nZe současného brněnského kádru s žádným hráčem v minulosti nepracoval. "Každý hráč je jiný, poznám je na tréninku. Nechci se pitvat v minulosti. Pokusím se pracovat s hráči na tom, jak se připravit na příští zápas," uvedl Pivarník.\nZáchranu v nejvyšší soutěži vidí reálně. "Kdybych v to nevěřil, tak tady nesedím. Šest až osm mužstev je na tom v lize nyní stejně jako Zbrojovka. O výsledcích rozhoduje okamžitý stav, klima v kabině. A také štěstí. Jsme schopni za přispění hráčů tento cíl splnit," uvedl Pivarník.\nPříchodem nového realizačního týmu došlo na trenérských postech k dalším změnám. Lukáš Přerost končí své působení, Dostálek s Martinem Doležalem povedou juniorku.\nZe Sparty je dojná kráva pro pár lidí ve vedení, štve Zelenku\nPůvodní zpráva Fotbalová Sparta nezažívá právě povedené období a stejně jako loni se nepodívá do základní skupiny evropských pohárů. Důvodem je nezvládnutý dvojzápas předkola... více\nVýhra nad Opavou\nOlayinka po debutu ve Slavii: Byl jsem nervózní, gól mě těší\nPůvodní zpráva V zápase proti Opavě se poprvé na hřišti objevil Peter Olayinka, který je nejdražší posilou sešívaných v historii. Nigerijský útočník či ofenzivní záložník se... více\nLiga pokračuje čtyřmi zápasy, mistrovskou Plzeň prověří Olomouc\nČtyřmi zápasy dnes pokračuje třetí kolo první fotbalové ligy. Šlágrem bude duel mezi Olomoucí a mistrovskou Plzní, kterou po výhrách na Dukle a doma s Libercem... více\nSpartu dál povede Ščasný, míní sázkovky. Co Stramaccioni?\nPůvodní zpráva Pavel Hapal dostal padáka, a tak fotbalová Sparta momentálně hledá nového trenéra. Kromě samotných fanoušků jsou na rozhodnutí vedení zvědaví také bookmakeři,... více\nTýden byl nezvěstný. Při životě ho udržely včely\nKvůli sinicím platí nové zákazy koupání\nSkrblík z reklamy bude poprvé otcem\nK luxusu měl daleko\nVIDEO: Takhle vypadal první byt Madonny\nBohuš Matuš se zamiloval do 15leté dívky\nAlmaty - Olomouc 1:2. Hanáci vyhráli i venku a postupují!\nTenis v krvi i na hlavě. Muž baví na turnaji atypickým účesem\nMotivace pro Djokoviče, triumf z Cincinnati mu ve sbírce chybí\nZměna Češce nepomohla. V Cincinnati končí ve druhém kole\nSuperpohár slaví Atlético. Rivala zdolalo v prodloužení\n1. Slavia 4 4 0 0 11:1 12\n2. Sparta 4 4 0 0 9:1 12\n3. Plzeň 4 4 0 0 6:1 12\n4. Ostrava 4 3 0 1 6:2 9\n5. Příbram 4 2 1 1 9:6 7\n6. Zlín 4 2 1 1 6:5 7\n7. Slovácko 4 2 0 2 6:5 6\n9. Liberec 4 1 2 1 4:4 5\n10. Teplice 4 1 2 1 8:9 5\n11. Jablonec 4 1 1 2 6:5 4\n12. Olomouc 4 1 0 3 5:7 3\n13. Mladá Boleslav 4 1 0 3 6:11 3\n14. Opava 4 0 1 3 3:8 1\n15. Karviná 4 0 0 4 4:13 0\n16. Dukla 4 0 0 4 3:13 0\nOBRAZEM: Loučení se starými železničními pantografy. Sbohem, "žabotlame"!\nCo nejvíce potřebuje naše školství? Odpovídal poslanec ODS Martin Baxa\nCo nejvíce potřebuje naše školství? Můžou změnit systém škol komunální volby? Jsou jednotné přijímací zkoušky na střední školy dobrým opatřením? Přečtěte si odpovědi poslance ODS... více\nHradec přivedl čtyři posily, klub opouští Straka a Réway\n"Nepochopitelné, hrůza!" Legendám vadí nový Davis Cup\nSchumacher se na Mallorku nestěhuje, vyvrací manažerka\nAlmaty - Olomouc 1:2. Hanáci postupují, čeká je slavná Sevilla\nRadikální změna Davis Cupu! Nově se bude hrát finálový turnaj\nBeachvolejbalistky vstoupily do finále Světového okruhu vítězně\nV čísle 34/2018 najdete >\nMužům i staletím navzdory\nRamadán v polské mešitě\nŽádná Fifinka, žena v politice musí být Xena


Jezdecká sezóna ve Frenštátě se opět rozjíždí, konal se 30. ročník Poháru žen | Frenštát pod Radhoštěm\nÚvod Aktuality Jezdecká sezóna ve Frenštátě se opět rozjíždí, konal se 30. ročník Poháru...\nJezdecká sezóna ve Frenštátě se opět rozjíždí, konal se 30. ročník Poháru žen\nNa letošním jubilejním 30. ročníku Poháru žen pořádaného Jezdeckým klubem TJ Slovan Frenštát jste mohli vidět celkem stodvacet startů ve čtyřech kategoriích. Soutěž nejprve začala závody dětí a juniorů a pokračovala přes skoky na stupni zet až k hlavnímu závodu ve štafetovém skákání na výšce 110 centimetrů.\nVítězkou letošního ročníku se stala Švihorová ze stáje Jistebník. Druhá skončila Martynková z Ropic a Polášková z Frenštátu skončila na 3. místě. Další soutěž je připravována na sobotu 31. března a pojede se kvalifikační závod Českého poháru ve voltíži.


Jan Flaška: Žijeme s anděly: jak na to (ydiot.com/texty)\nŽijeme s anděly: jak na to\nKaždého z nás doprovázejí po celý život andělé. Sotva se narodíte, vždycky se najde nějaká růžová teta, co vašim rodičům pošle blahopřání s obrázkem anděla. I když anděly nenávidíte, dostáváte celý život figurky andělů a obrázky andělů a svícínky s anděly a andělské knihy a až umřete, posadí vám růžová teta porculánového andílka pěkně na hrobeček. Ale existují skutečně andělé? Kde jinde to zjistit, než v knihkupectví.\nZa mých mladých let se prodávaly v knihkupectvích knihy. Když přijdete do knihkupectví dnes, musíte nejprve projít sekci přáníček a hrníčků, prodrat se stojany s magnety a propisovačkami, projít oddělením hraček a triček a baťůžků, a teprve poté, co jste absolvovali tuhle dlouhou a strastiplnou cestu, se konečně dostanete na záchod. Když se odtamtud vrátíte, stačí minout sekci penálů, diářů a záložek a pak už je to jen kousek ke skutečným knihám. Mým studijním cílem se tentokrát stalo Oddělení andělů.\nV dlouhatánských policích Oddělení andělů najdete spoustu bestsellerů o andělích a vílách, které tvoří v současnosti značnou část knihkupeckých příjmů. Prolistoval jsem jich zběžně jen pár, ale i to mi stačilo k tomu, abych se dozvěděl, že:\n1)\tAndělé mě milují a chtějí mi pomáhat za pomoci barevných obrázků a spousty kudrnatých písmenek v knihách za spoustu peněz.\n2)\tVšechny ty knihy napsala Doreen Virtue, PhD. (což v překladu znamená něco jako „Zlatava Ctná, PhD.“).\nNechtěl jsem, aby mě někdo přistihl, jak čtu knihy o andělích, a tak jsem se rozhodl ve studiu pokračovat až doma. V anonymním režimu prohlížeče jsem do anonymního vyhledávače zadal „knihy o andělích“. (Anonymní režim užívám od té doby, co jsem kdysi do normálního Googlu něco zadal – a vůbec nezáleží na tom, co to bylo, protože to nic nemění na principu, jakým Google prodává vaše osobní data firmám po celém světě, takže úplně cizí lidé z opačného konce planety o vás vědí i to, jaké máte na sobě spoďáry – zkrátka jsem kdysi něco zadal do Googlu a pak mi pár týdnů chodily spamy a reklamy na převleky poníků a gigantické anální kolíky.)\nPři anonymním studiu andělů jsem zjistil, že Doreen Virtue, PhD. je jedním z mála opravdových andělů na zeměkouli. Získala doktorát z psychologie na univerzitě, která nebyla oprávněná vydávat doktoráty, a poté, co se pětkrát výhodně vdala a rozvedla, napsala řadu knih o šťastných vztazích. Přelom v jejím životě nastal v roce 1995, kdy ji přepadli lupiči a chtěli jí ukrást auto. Přesně v tu chvíli jí andělé poradili, aby křičela, tak začala křičet, a jedině díky tomu zjistila, že dokáže komunikovat s anděly, neboť je sama vtěleným andělem, a napsala o tom 46 knih s názvy jako „Léčení s anděly“, „Poselství andělů“, „Archandělé a andělé na nebesích“, „Rady andělů na každý den“ a „Andělé a jejich využití pro pohon motorových vozidel“. Vydala také nejrůznější balíčky andělských a vílích karet. Prohlédl jsem si „Kouzelné delfíny a mořské víly“ a „Andělské karty“ a očekával jsem, že na nich najdu seznam skillů, xp, castů a perků, jako mívají postavy v každém správném karetním RPGčku, ale dostalo se mi jen ponaučení, že jsem „veden shůry“ a „že se mi andělé snaží něco říci“.\nV roce 2017 přesedlala Doreen Virtue, PhD. na Ježíše a prohlásila, že to, co za posledních dvacet let napsala o vílách a andělích, je v podstatě pytel blábolů, a začala místo toho psát knihy o Ježíšovi. Co se andělských knih a karet týče, s těmi prý končí a doprodá jen to, co je na pultech, což je, mimochodem, hora knih zhruba o hmotnosti Měsíce. Nevím, jestli je Doreenino prozření pro Ježíše dobrá zpráva. Pro lesy je to pohroma.\nKaždopádně andělé prý existují a já přísahám, že jsem měl dobrou vůli nechat se jimi vést shůry a zjistit, co se mi snaží říci. Pár týdnů jsem i věřil, že jsem jimi doslova obklopen. Ale jak čas plynul, začala má víra slábnout. Kde byli andělé, když mi při věšení upadl lustr, aha? Kde byly víly, když jsem utahoval svěrák, v němž jsem zapomněl ukazovák? Poslední šanci nebeští pomocníčci dostali, když se nám ucpal záchod. Svolával jsem do mísy všechny víly, anděly a archanděly, ale ani jediný mi nepřišel na pomoc. Když nepomohly síly světla, zkoušel jsem odpad prošťouchnout Satanem, kterého jsem do něj lákal společně se všemi silami pekelnými včetně Belzebuba, ale efekt byl stejný. Tím to u mě prohrály nejen nebeské bytosti, ale i samo peklo; jestli si nedokázali poradit s ucpaným záchodem, těžko jim svěřit důležitější životní úkoly.\nTakže co se týče andělů, musíme si vystačit s těmi, co si vyrobíme sami. My máme doma jednoho keramického, co nám dal tchán, čímž bych rád věc považoval za vyřízenou. Pokud vy žádného anděla doma nemáte, můžete si ho snadno vyrobit svépomocí. Stačí vám k tomu jen rulička od toaletního papíru, tavná pistole, trocha domácí pohody, chlupatý papír a nedostatek soudnosti. Podrobný návod tu nebudu rozepisovat, jistě si ho najdete na internetu sami. A nezapomeňte, že pokud si nepřejete dostávat pravidelnou dávku andělských spamů, doporučuju použít anonymní režim. Což mi připomíná, že kdybyste nemohli sehnat ruličku od toaletního papíru, tak s tavnou pistolí a chlupatým papírem uděláte vkusného anděla i z análního kolíku.


12 kroků ke skvělým hamstringům - Kulturistika.com\nZe zásady se vyhýbám komerčním posilovnám. Aby mi zůstal zdravý rozum.\nA když už nastane ta mimořádná událost a já se ocitnu v některé z těch černých děr kondičního cvičení, vždycky mě uchvátí, jak tragické tréninky nohou jsou tam k vidění.\nPřevládají zakopávání, předkopávání, leg pressy a občas možná nějaký ten dřep, který není zdaleka ani na paralel. To je možná v pohodě, pokud nemáte vyšší ambice, než stát se tím frajerem, co stojí vedle vás a kontroluje si své opálení. Ale pokud si k tomu krásnému účesu přejete taky nějakou tu sílu, je potřeba trénovat hamstringy a zadek!\nDominanty zadní části těla\nSilné hamstringy, zadek a spodní záda jsou klíčem jak k rychlosti, tak k těžkým vahám na mrtvém tahu a dřepu. A hádejte co? Pár desítek na mašině na zakopávání vám k tomu moc nepomůže! Hamstringy a zadek je potřeba trénovat inteligentně a zuřivě.\nTady je pár klíčových bodů, potřebných pro vytvoření inteligentního programu pro vaši zadní část těla:\nZadní část stehen (hamstringy) tvoří biceps femoris, semitendinosus a semimembranosus. Všechny je potřeba tvrdě trénovat pro maximální sílu a rychlost.\nHamstringy mají dvě funkce: ohyb kolene a ohyb v kyčli. Oba tyto pohyby musí být trénovány.\nHamstringy jsou z velké části tvoří rychlá svalová vlákna, a proto je potřeba je trénovat těžce. Dělejte málo opakování - klidně i jedničky!\nProtože hamstringy tvoří především rychlá vlákna, mají dobrou odezvu především na excentrickou část pohybu.\nPokud jste je zanedbávali, bude potřeba hamstringy cvičit častěji, než se silově vyrovnají kvadricepsům.\nKaždý z dvanácti níže popsaných cviků pořádně procvičí hamstringy a zadek. Vyberte z nich jeden až tři a přidejte je za hlavní cvik na nohy (například mrtvý tah nebo dřep).\nRumunské mrtvé tahy jsou podobné mrtvým tahům s napnutýma nohama, pouze místo prostého ohybu v pase a tahání osy nahoru se vám boky pohybují dozadu když se předkláníte. To stojí za zopakování: Mnoha lidem mrtvý tah s nataženýma nohama zanedbá hamstringy a upřednostní spodní záda. Speciálně těm, kteří mají krátké nohy a dlouhý trup.\nRumunský mrtvý tah dá nejspíš hamstrigům a zadku víc, než jakýkoli jiný cvik, kromě tradičního mrtvého tahu. Je to hodně přehlížený cvik. Jak pro atletické výkony, tak pro zadek, který nezmizí, když se natočíte bokem.\nDržte záda rovně. Můžete použít jak nadhozový, tak trhový úchop. U tohoto cviku rozhodně dělejte málo opakování.\nČtyři série šestek budou pro začátek dobré.\nNa tenhle cvik budete potřebovat speciální lavici. Vypadá to podobně jako hyperextenze, jenom se ohýbáte v kolenou a nahoru se přitahujete hamstringy, zadkem a lýtky. Nohy tlačíte do podložky a zatínáte hamstringy.\nGlute ham raises se dají dát na konec každého tréninku. Začněte vlastní váhou a postupně přidejte zátěž na série s menším počtem opakování.\nMrtvé tahy trhovým úchopem (Snatch Grip Deadlifts)\nAčkoli pevně věřím, že všechny variace mrtvého tahy by se měly cvičit, této dávám přednost z mnoha důvodů. Hlavní je ten, že vás to donutí jít níž než tradiční mrtvý tah a hamstringy a zadek tak mají ještě víc práce. Navíc to procvičí celou zadní část těla!\nNa mrtvé tahy trhovým úchopem bych použil trhačky a nedržel to nijak šíleně ze široka. Já vím, že to vzpěrači drží až na krajích, ale to prostě není potřeba.\nTenhle cvik vás naučí při tahání skutečně sedat dozadu, což je nedocenitelná lekce pro kohokoli, kdo chce zlepšit mrtvý tah.\nMrtvé tahy trhovým úchopem (Snatch Grip Deadlifts) z 10cm vysokého boxu\nVezměme brutálně efektivní cvik a udělejme ho ještě těžším. Použijeme box vysoký deset centimetrů. Tenhle cvik zničí vaše hamstringy a zadek a navíc zapojí i horní záda a trapézy.\nTohoto si všimnete u obou variací mrtvého tahu. Horní záda a trapézy druhý den pěkně bolí. Kdykoli musíte držet těžkou osu a tahat na opakování, trapézy a horní záda musí odvést kus práce při stabilizaci.\nBox prodlouží rozsah pohybu, ale není tak vysoký, aby znatelně změnil mechaniku celého pohybu. Jestli vám 10cm bude kazit techniku, zkuste nižší box nebo box na aerobik.\nSedněte dozadu a nechte hamstringy a zadek odvést veškerou práci. Jestli mám vytyčit nějakou častou chybu, tak cvičenci často začínají používat ruce, jak váha těžkne - to je recept na pohromu. Když zjistíte, že taháte rukama, uberte váhu.\nTento cvik se dá použít buďto jako velmi těžký, nebo doplňkově, pro mnoho opakování.\nTento skvost jsem se naučil od Pavla Tsatsoulineho. Nevšímejte si prosím cirkusového vzezření tohoto cviku - je skvělý! Dá se dělat s jednoručkami nebo s kettlebells.\nUmístěte jednoručky po stranách nohy, kterou cvičíte. S lehkým ohybem v koleni se předkloňte a vezměte jednoručky. Nepracující noha by měla být za tělem a neměla by se dotýkat podlahy.\nJděte tak vysoko, jak to bude pohodlné. Nyní s napnutýma rukama vytáhněte jednoručky do výšky pasu, zatímco budete přitahovat zadní nohu dopředu. Pokračujte dokud nebudete vzpřímení, na dvou nohách a s jednoručkami u pasu.\nPro ty, kteří znají Westside systémy Maximum Effort/ Dynamic Effort, toto je skvělý způsob, jak trénovat hamstringy dynamicky. Band bude trénovat hamstringy, aby byly silné v celém rozsahu pohybu, protože cvik bude směrem ke konci těžknout.\nUvažte band jedním koncem ke kleci, druhým ke kotníkům a sedněte si na lavici. Band by měl mít nějaké napětí i při natažených nohách. Nyní pokrčte nohy, udělejte rychlý, explozivní zákop.\nZakopávání s bandem jde také provádět každou nohou zvlášť, jak ukazuje video napravo.\nTři série osmiček budou stačit.\nVýpady mají špatnou reputaci, protože většina pitomců v posilovnách při nich používá ty růžové jednoručky a dělá pěticentimetrové kroky. Když je ale budete dělat s těžší váhou a dynamicky, výpady mohou být skvělým nástrojem pro trénink síly.\nVýpad by měl být velmi dlouhý krok. Návrat do výchozí pozice je explozivní.\nTakto prováděné výpady jsou efektivní, protože sportovec během pohybu otevírá a zavírá svůj kinetický řetězec (= dolní končetiny – kyčle – trup – záda – rameno – loket – zápěstí, pozn. překladatele), což pomáhá schopnosti udržet bezpečně velkou část tělesné váhy na jedné noze (jako při běhu).\nTedy jsou funkční a pomáhají vám vytvořit zadek jako ze žuly -- To by šlo!\nNebojte se těžkých výpadů. Nikdo neříká, že jich musíte dělat patnáct opakování.\nTři až čtyři série po osmi až deseti opakováních budou hamstringům a zadku stačit.\nDynamická zakopávání s medicinbalem\nTento cvik se skvěle hodí na konec tréninku a rozvíjí explozivní sílu spodní části těla. Navíc je to cekem legrace.\nZačněte tím, že si lehnete na břicho a nohy dáte k sobě. Partner vám bude medicinbal kutálet dolu po nohách. Až ucítíte, že medicinbal dosáhl vašich kotníku nebo bot, zakopnutím vymrštíte balon zpět k partnerovi.\nMožná to bude pár opakování trvat, ale až se to naučíte, tak bude medicinbal létat zpět k vašemu partnerovi, který by jej měl chytat asi ve výšce pasu. Toto je skvělý dynamický trénink hamstringů.\nZkuste tento cvik, jestli trpíte na časté natažené hamstringy. Opakování mohou jít výš. Doporučil bych osmičky až desítky.\nUjistěte se prosím, že váš tréninkový partner dokáže ten míč chytit!\nZakopávání s ručníkem\nAsi jste si již všimnuli, že nejsem fanoušek běžného zakopávání. Stroje jsou prostě omezené. Jak v pohybu, tak v odporu, který kladou.\nAle do tohoto článku jsem zařadil variace zakopávání. Proč? No, jak jsem řekl na začátku, je třeba trénovat ohyb jak v kolenou, tak v kyčlích. Akorát zakopávání na stroji je pro lenochy.\nZakopávání s bandem i medicinbalem jsou skvělé cviky pro dynamiku hamstringů, leč jejich odpor je omezený. Seznamte se se zakopáváním s ručníkem.\nLehněte si na břicho na lavici a nechte nohy viset přes okraj. Partner vám uváže ručník kolem kotníků a vy provedete zakopávání.\nTahle metoda je lepší než běžná zakopávání z mnoha důvodů:\n• Nastavitelný odpor. Partner vám může přidat a ubrat, jak je třeba.\n• Zvýšený odpor v excentrické fázi. Partner bude jednoduše při spouštění tahat více a vy bojovat s větším odporem.\n• Nastavitelná provedení. Můžete to vzít na úzko, ze široka, jednou nohou, či obounož. Změnit provedení udělá zázraky pro kompletní rozvoj hamstringů.\nZakopávání s ručníkem lze dělat ve středním rozsahu (čtyři až osm) opakování . Tři až čtyři série ke konci tréninku.\nŠvihy s kettlebell (Kettlebell Swings)\nŠvihy jsou jedním z nejlepších, leč nejhůře používaných, cviků pro zadní část těla. Většina lidí provádí švih jako dřepový pohyb. Tento styl zpopularizovali ti, kteří je používají pro ztrátu tuku. Což je při vysokém počtu opakování poměrně efektivní.\nNicméně, my jsme tu kvůli růstu hamstringů, tedy tento způsob provedení používat nebudeme. Skutečný švih, ten prováděný kvůli síle, rychlosti a svalovému rozvoji, má mnohem větší rozsah pohybu a trhnutí ve spodní části pohybu.\nKdyž je kettlebell úplně vzadu, trhněte s ní dopředu. Tahle náhlá změna pohybu je to nejdůležitější! Když šviháte pomalu, šviháte zbytečně. Ujistěte se, že do pohybu nahoru se zapojí oblast kyčlí (přirazit - pozn. překladatele), aby se zapojil i zadek.\nNebojte se těžkých vah. Dneska už se dělají padesátikilové kettlebells, takže by i ti nejsilnější měli mít co dělat. Pokud nejsou k dispozici kettlebells, měla by posloužit i jednoručka.\nZjistil jsem, že je to skvělý zahřívací cvik pro těžké cviky na nohy. Skvěle to probudí hamstringy a zadek a upozorní je, že je třeba udělat nějakou tu práci.\nŠvihy se také dají použít na závěr tréninku. Měli byste dělat tři až čtyři série o čtyřech až šesti opakováních.\nVzpřímené tahání zátěže (Upright Sled Walks)\nKaždý, kdo viděl Christiana Thibaudeaua z T-nation zničit Darryla Geeho, ví, že tahání saní a tlačení prowlerů (tradiční americký vůz - pozn. překladatele) jsou skvělé pro kondici. Může to také posloužit jako alternativa pro rozvoj nohou.\nZatímco většina lidí tahá a tlačí pod nějakým úhlem, vy musíte tahat vzpřímeně, pro zaměření na hamstringy.\nNejlépe se toho dosahuje postrojem, ale také to lze dosáhnout upevněním lana k opasku. Když začnete tahat, držte tělo co nejvzpřímeněji a namísto chůze se snažte "táhnout" podklad směrem k vám.\nDá se to pozorovat na procházce se psem. Psi tahají podklad směrem k sobě. Že to děláte správně poznáte podle intenzivního pnutí v zadních stehnech.\nTahání může nahradit kterýkoli ze zmíněných cviků na hamstringy/zadek. Začněte třemi procházkami po třiceti metrech a zkuste se propracovat k šesti. V té chvíli přidejte váhu.\nJestli existuje něco, co vytáčí zuřivé rotopedisty víc, než slyšet že kardio je ztráta času, je to slyšet, že namísto běhání na pásu by měli jít ven a sprintovat!\nSprinty jsou dlouho ztracený nástroj pro kondici, snížení množství tělesného tuku a vytvoření báječných hamstringů. I když nejste sportovec, sprintování je pořád dost dobrý nápad.\nVlastní sprintování klade obrovské nároky na hamstringy, zadek a oblast kyčlí. Jen se podívejte na kteréhokoli sprintera nebo hráče NFL a bude vám jasné, co s vašimi nohami bude umět udělat sprintování.\nPro rozvoj hamstringů budete sprintovat krátké tratě. Nejsme tady kvůli kondici -- to je v jiném článku. Jestli už jste nějakou dobu nesprintovali, začněte pomalu. Možná toho nebudete moc cítit venku při běhu, ale sprintování umí pěkně bolet.\nBerte sprinty jako vzpřímené tahání. Mohou být alternativou k jakémukoli cviku na hamstringy, nebo se dají dělat v samostatném dni.\nZjistil jsem že většina sportovců ráda sprintuje přímo po dynamickém tréninku spodní části těla. Někteří na konci těžkého tréninku nohou. Sami si zjistěte, co je pro vás nejlepší.\nZačněte čtyřmi až pěti sprinty na třicet metrů. Propracujte se k osmi. Potom si může začít hrát se vzdáleností. Zkuste třicet, čtyřicet, padesát metrů, a dokonce sprintovat pozadu.\nTak jo, kamarádi. Tohle je poslední varování. Jestli někoho z vás potkám v posilovně a vy pořád budete cvičit zadní část těla jako princezny, tak vám tenhle článek přicvaknu k vaší povadlé zadnici!\nVytvořit pořádný zadek nemusí být komplikované. Prostě si vyberte dva nebo tři z těchto cviků, přidejte je do svého programu a pozorujte, jak vám hamstringy rostou.\nSteven Morris je osobní a silový trenér v okolí Filadelfie a jižního Jersey a majitel stránky Explosive Football Training.\nFantastické cviky na hamstringy\nPřipravili jsme pro Vás článek, kde se dozvíte jak procvičíte svoje hamstringy včetně ukázky cviků.\nSpeciální cviky na hamstringy a hýždě\nPojďme si detailně představit a ukázat několik zajímavých cviků na vaše hýždě a hamstringy\nNejlepší metoda pro budování svalů\nNějaké nové poznatky o tom co znamená a jaké benefity má trénink do selhání.


naprosto nejlepší ptačí memy vůbec\nPtačí memy bourají internet\nCo je vlastně meme? Je to jev, který se stal na internetu, když lidé kombinovali obrázky se slovy, aby vyjádřili nápad.\nNa rozdíl od humoru v kanceláři nazvaného „Faxlore“, který jste našli na stěnách, pultech a v přestávkách, se většinou jednalo o práci a hlavně o práci v kanceláři. Přecházeli z člověka na člověka a byli znovu a znovu xeroxováni. Podle nejvyššího významu.com je Faxlore „Druh folklóru obsahující humorné texty, lidovou poezii, lidové umění a městské legendy, které jsou rozesílány faxem nebo kopírkou.“ Obvykle byli velmi chromí a jak byly zkopírovány a faxovány z kanceláře do kanceláře, obrázky byly rozmazané. Nyní s internetem jsou zasílány e-mailem a zveřejňovány na sociálních médiích. Ve skutečnosti jsou celé webové stránky věnovány zaznamenáváním, ale zveřejňování nejlepších memů, které mohou najít.\nJedním z prvních z nich byl icanhasheezburger.com, který uvedl na trh v roce 2007 bloger Eric Nakagawa a jeho přítel Kari Unebesami. Tento obchod s meme začal, když Nakagawa požádal svého přítele Unebesamiho, aby mu poslal něco, co by ho povzbudilo po obzvláště špatném dni v práci. Poslala mu tedy pár obrázků z několika koček, které na ně našla, a položila na ně pár vtipných titulků. To se stalo. Oba věděli, že musí založit webovou stránku s některými memy, které vytvořili. Nyní je veškerý obsah odesílán fanoušky webu a zatímco v jeho nejrušnější době dostávali až 500 příspěvků denně, tato sazba se ustálila na přibližně 12 příspěvků denně. V jednu chvíli se téměř vzdali a kvůli pracovní zátěži web odstavili. Tento chytrý web v roce 2009 překonal jednu miliardu zobrazení stránek.\nVětšina generovaných memů používá písmo „Impact“, které vytvořil Geoffrey Lee v roce 1965 a vytvořili jazyk „LOLCats“, kde jsou titulky záměrně chybně napsány nebo používají špatnou gramatiku, aby naznačily, že zvíře na obrázku mluví. To se stalo známým jako „leetspeak“, což je zkratka pro „elitní mluvení“. Leetspeak začal v herních webech a bylo to prostě překlepy, ale tato forma komunikace se uchytila a převládá v chatových skupinách a na sociálních médiích a v memech.\nZatímco původní memy byly většinou zábavné kombinace zvířat a titulků, žánr memů se rozšířil o všechny předměty. Většina z těch populárních je stále vtipná, ale mnoho z nich zahrnuje i další témata, která jsou mnohem závažnější, včetně politických a historických memů.\nA samozřejmě za kočkami přišla další zvířata, včetně ptáků. Najdete všechny druhy memů, které zahrnují ptáky. To jsou některé z nejlepších, které jsem buď našel, nebo mi byly předloženy lidmi, kteří mají domácí ptáky.\nZamířil do Great Heights!\nMnoho ptáků má velmi vysoké aspirace. Není pochyb o tom, že se ten chlap neliší.\nKdyž se všichni obáváme trochu moc:\nKdyž jsme pryč, vždy se obáváme, jak jsou naši ptáci. A ano, bylo nám známo, že jsme v oddělení „nápomocných tipů“ trochu přespali, když jsme nechali pokyny pro péči těm úžasným lidem, kteří nás sledují, když jsme pryč.\nTento chlap znamená podnikání!\nAno, v některých čtvrtích musí ptáci bojovat s ohněm. Tenhle chlap má zjevně v úmyslu nikoho nezbavit!\nHlavy vzhůru! Tenhle chlap mluví!\nNoemova archa je nádherná nezisková organizace, která poskytuje útočiště a přijímá zvířata. Podle jejich webových stránek: „Noemova archa je nezisková organizace, která poskytuje péči a léčbu více než 1 500 zvířatům, včetně exotických, volně žijících zvířat a domácích zvířat. Noemova archa poskytuje stanoviště, která mají na paměti nejlepší zájmy zvířat a napodobují jejich přirozené prostředí. Noemova archa podporuje humánní, odpovědné a informované zacházení a vlastnictví zvířat. “ Jedná se o meme, které vytvořili, a to mluví objemy!\nFuzz Fear je něco, s čím se musíme potýkat!\nTo je taková klasická meme. Je nadčasový.\nAfrican Grey Dělá „tanec Superior“\nNoemova archa znovu zasáhne tento úžasný meme. Dělají tak dobrou práci pro zvířata. Skvělé informace o Noemově archě najdete na jejich webových stránkách noahs-ark.org. Jednoduše musíte milovat African Grays!\nSovy potřebují kávu!\nTyto sovy byly vzhůru celou noc. A přesto mají všichni své preference v tom, co se rozhodnou pít. Milage se samozřejmě může lišit ...\nPřímý přístup vždy funguje\nAno, být přímý po celou dobu nemusí být jemný, ale je účinný.\nPták dostal poslední slovo\nTak jednoduché. Takže nadčasové. A výraz na jejich tvářích? Perfektně se hodí k titulku!\nVlhká sova! Smál jsem se nahlas!\nAno, nahlas jsem se zasmál. Nikdy jsem to neviděl. Sovy jsou úžasní ptáci, ale nedělají velmi dobré ptáky pro domácí mazlíčky.\nJen tančím na pláži.\nTučňákovi jsem tu nemohl odolat. Tenhle se baví!\nPapoušci zřejmě rádi předstírají.\nMoje kamarádka Katrina vytvořila toto meme. Myslím, že je to úžasné! Kakata mají své chvíle. To je jeden z nich.\nAngry Birds Just Real Real\nRozzlobení ptáci v reálném životě! Musíte milovat, jak to vypadá.\nFelix se postaví\nKathy LaFollett z webu Flock Call se snaží proniknout do vzdělávání lidí o společenských ptácích. Její práce je mimořádná. Navrhuje memy, které vysvětlují každodenní život s ptáky. Kathy to řekla o tomto mému: „Všechny epizody Felixe jsou založeny na denních událostech dříve nebo později. Toho konkrétního dne Felix měl v úmyslu být v mé společnosti každou vteřinu, ale absolutně neměl zájem podílet se na čemkoli, co jsem dělal. Nabídl jsem sdílenou snídani, odmítl. Nabídl jsem rameno, odmítl. Nabídl jsem píšťalku, odmítl. Takže ano, všechno to znělo skvěle. Nakonec se mnou chtěl jet jen se mnou na svém stánku / stromu. “ Zní to jako typický Gray někdy!\nJsou takové dny\nDejte jim minutu a najdou způsob, jak spravedlivé udělatvěci explodují! A ano, někdy to je to, co je jako žít s drsným papouškem. Možná několik dalších hraček v kleci může snížit množství suti.\nVodní dýmky v kočkách


Dům a zahrada54\nMediskont – Prodej zdravotnických potřeb\nDrogerie Lékarna Ostatní\nBrouci na zahradě: Řeklo by se, že brouci jsou natolik malí, že přece v naší zahradě nemůžou nijak pomoci. Opak je ale pravdou. Pokud si v zahradě necháte tyto druhy\nAbychom se na zahradě cítili dobře za všech okolností, je třeba ji vybavit tak, aby vyhovovala všem členům rodiny, ale kupříkladu i návštěvám. V úvahu je třeba vzít věk všech\nPostavit pergolu je snad ještě snazší než postavit altán. Ale pokud si na to netroufnete, nezoufejte – existuje mnoho firem, které vám dokážou postavit pergolu, anebo můžete kontaktovat tesaře, kterého\nLichořeřišnice je rostlinka pocházející z čeledi lichořeřišnicovité z řádu brukvotvaré (mimochodem do tohoto řádu patří i brukvovité, tedy zelenina jako květák, brokolice, zelí či kapusta). Lichořeřišnice je však nejen ozdobnou rostlinou, ale\nHmyzí škůdci v ovocné zahradě: Na ovocných stromech, keřích i rostlinách se vám může během roku objevit mnoho škůdců, z nich asi největší skupinou jsou ti z řádu hmyzu. Největším\nMalé zahradní stavby: Zahradní chaty, altány, pergoly, domečky pro děti atd., to všechno jsou dřevěné stavby, které vaši zahradu zútulní, ale také vám dodají další prostor, který můžete využívat při


Vstupenky na ples města jen pro vyvolené? – Tišnovské noviny\nHome Březen 2017 Vstupenky na ples města jen pro vyvolené?\n13. reprezentační ples města se, jak známo, stal mediálně sledovanou událostí ještě před tím, než vůbec proběhl. Důvodem byla skutečnost, že vstupenky prý byly rozebrány sponzory a čestnými hosty a na veřejnost se vůbec nedostalo.\nDovolte mi uvést v této souvislosti několik informací na dokreslení.\nPro veřejnost byla k dispozici stovka vstupenek, přičemž ještě v posledním týdnu před plesem, a dokonce i v den jeho konání bylo několik vstupenek k dostání. Počet čestných hostů města, mezi něž patří například členové zastupitelstva města, starostové okolních obcí či ředitelé příspěvkových organizací města, se nijak nelišil od běžných zvyklostí. Ba dokonce byl nižší než v loňském roce. Jediným politikem za hranicemi našeho regionu, který byl oficiálně na ples pozván, byl hejtman Jihomoravského kraje (z důvodu plánované dovolené v zahraničí se omluvil).\nPokud jde o sponzory a partnery plesu, bez jejich podpory si nelze podobnou akci dost dobře představit. Míra jejich zájmu o podporu té či oné akce je dána její atraktivitou. Je nepochybné, že ples města se pro místní firmy stává v posledních letech velmi zajímavým. Jednou z protislužeb za jejich podporu je nárok na určitý počet vstupenek.\nPrávě mimořádný zájem sponzorů a čestných hostů o letošní ročník plesu byl nečekaný. Na jednu stranu je to dobrá zpráva, neboť je zcela jistě známkou skvělé práce organizátorů z Městského kulturního střediska v Tišnově. Na druhou stranu však byl počet vstupenek určených pro veřejnost tentokrát bohužel trochu nižší než obvykle.\nOmlouvám se tedy tišnovské veřejnosti za malou předvídavost v tomto směru a všem těm, které potkaly nesnáze při shánění vstupenek. V každém případě si pro příští ročník hodláme vzít poučení, jež se promítne do vyhrazení většího počtu vstupenek pro veřejnost. Zabýváme se rovněž změnou systému jejich předprodeje tak, aby každý měl stejnou možnost se plesu zúčastnit. Věřím, že tato opatření budou mít pozitivní dopad a o reprezentační ples města bude zájem i v příštích letech.\nDalší článek: Informace pro rodiče – přihlašování do mateřských škol v Tišnově\nPředchozí článek: Aktuální informace k poskytování péče v Nemocnici Tišnov


Řekové znají obsah černých skříněk Boeingu, ale tají ho - Novinky.cz\nNovinky.czZahraničníŘekové znají obsah černých skříněk Boeingu, ale tají ho\nŘekové znají obsah černých skříněk Boeingu, ale tají ho\n21. 8. 2005, 18:03 – ATÉNY\nŘečtí vyšetřovatelé už od svých francouzských kolegů znají analýzu obsahu černých skříněk zříceného Boeingu 737 u Atén. Co obsahují, ale nesdělili. Lékaři zatím dalšími pitvami zjistili, že všichni pasažéři zemřeli až při nárazu letadla na zem, do té doby byli možná v bezvědomí, ale živí. Co bylo příčinou pádu letalda kyperské společnosti Helios Airways, se stále neví.\n"Práce na skříňce s nahrávačem hlasů v pilotní kabině se uskutečnily za přítomnosti řeckého představitele. Zařízení nebylo moc poškozené. Zveřejňovat zjištěné skutečnosti má právo jen Řecko, které vede vyšetřování," uvedl v prohlášení francouzský úřad pro leteckou bezpečnost.\nFrancouzi zkoumají i druhou skříňku, kde jsou záznamy z průměhu letu, ta je ale velmi zničená a při vyšetřování podle všeho nepomůže.\nLidé byli před nárazem živí\nVyšetřování zcela vyvrátilo původní teorii, že většina ze 121 mrtvých lidí na palubě stroje, který ovládal autopilot, byla v době narázu mrtvá. Dosud se mluvilo o tom, že při nárazu žilo jen několik lidí. [celá zpráva]\n"Pitvy všech nalezených těl z kyperského boeingu, který se před týdnem zřítil u Atén, ukázaly, že oběti zemřely až při dopadu letounu na zem," sdělil v neděli šéf řeckých vyšetřovatelů Philipos Kutsaftis. Při nárazu ale byli lidé zřejmě v bezvědomí.\nPopírá to dřívější spekulace, že 121 lidí na plaubě umrzlo, nebo se udusilo kysličníkem uhelnatým. Vyšetřovatelé stále pohřešují tři těla.\nPosádka letu z kyperské Larnaky do Prahy před ztrátou spojení a následnou katastrofou hlásila problémy s klimatizací v elektronickém centru stroje. To podle odborníků mohlo vyvolat řadu vážných problémů. Let v posledních chvílích doprovázely dvě stíhačky.\nNalezen záznam komunikace v kokpitu kyperského letadla\nVyšetřovatelům tragické nehody letounu Boeing 737 kyperské společnosti Helios Airways, který se minulý týden zřítil nedaleko Atén, se podařilo nalézt černou...\nKyperský boeing měl problémy s netěsností dveří\nSpecialisté se nedále pokoušejí objasnit důvody nedělního pádu Boiengu 737-300 kyperské společnosti Helios Airways, při němž zemřelo přes 120 cestujících....\nŘecké úřady chtěly kyperský boeing sestřelit\nŘecké úřady chtěly podle místního tisku v neděli sestřelit kyperský Boeing 737, jehož piloti byli v bezvědomí nebo mrtví a který nikým neřízený začal ohrožovat...\nSMS z havarovaného letadla byla špatným vtipem\nTextová zpráva zaslaná z paluby letadla na trase Larnaka - Praha byla špatným vtipem. Konstatovali to v pondělí v noci zástupci letecké společnosti Helios...


Tahač Tesly natočen při akceleraci s návěsem. Vypadá to i zní hodně zvláštně | Autoforum.cz\nTohle auto by mohlo změnit svět kamionů, jak ho známe dnes. Vidět a slyšet jej při akceleraci i s návěsem je docela zvláštní zážitek.\nI když někteří předpovídají Tesle brzkou smrt, firma dále čile pracuje na vývoji svých dalších novinek. Jednou z těch stěžejních je potenciálně revoluční tahač Semi, který by mohl změnit svět kamionů, jak ho známe dnes. Tahače s návěsy jsou dnes přes veškerý vývoj posledních let relativně líné a hlučné stroje, Tesla chce jejich místo zabrat jinak působícími vozy.\nJak moc jinak? To vám nejlépe ukáže přiložené video, které pořídila uživatelka Redittu ve městě Draper v americkém státě Utah. Zde má Tesla jednu ze svých poboček a tahač Semi se tam očividně vydal i s návěsem v rámci probíhajících testů v běžném provozu. A při opouštění tohoto místa byl natočen, jak se vydává na hlavní silnici.\nNemáme pocit, že by na to řidič bůhvíjak „šlápl”, přesto je to zvláštní podívaná. Auto i s návěsem zrychluje s nebývalou lehkostí, a to za doprovodu zvuku, který vám připomene nanejvýš sledování Hvězdných válek. Je to docela sympatické představení, na jinak spíše protivně se projevující kamiony rozhodně.\nDíky videu si také můžeme prohlédnout také to, jak v tahači sedí spolujezdec jako v McLarenu F1. A patrné jsou též některé specifické úpravy, hlavně aerodynamiky. Všimněte si, jak návěs navazuje na tahač a jak je sám návěs zakončen - zdá se, že Tesla hraje o každou uspořenou watthodinu energie. Je to zatím stále ojedinělá podívaná a za 15 sekund vašeho času rozhodně stojí...\nPrototyp Tesly Semi při akceleraci vážně působí úplně jinak než jakýkoli dnešní kamion


Ocenění Energy Star: úspora energie s kopírkami a multifunkčními přístroji od společnosti SHARP – Živě.cz\nOcenění Energy Star: úspora energie s kopírkami a multifunkčními přístroji od společnosti SHARP\nčlánek AMD vystrkuje růžky: Phenom už na 3,4 GHz\nPraha, 3. srpna 2007. Dohromady 63 multifunkčních systémů a kopírek od společnosti SHARP vyhovuje novým kritériím pro získání loga Energy Star, která jsou jednoznačně přísnější než předchozí kritéria. Toto označení již není všeobecným oceněním, ale je považováno za exkluzivní - v této době jen 25 %* všech kancelářských produktů na trhu vyhovuje těmto požadavkům – většina z nich jsou od společnosti SHARP. Společnost Sharp si velmi cení faktu, že její kancelářské produkty snižují spotřebu energie. Produkty s novým oceněním Energy Star snižují spotřebu energie přibližně o 60 %.\nEnergy Star je nepovinný program představený US Environmental Protection Authority (EPA) v roce 1993 a v Evropě byl uveden v roce 2002. Podmínky k dosažení populárního ocenění byly upraveny k 1. dubnu 2007. Nová kritéria jsou přísnější než předchozí – překvapivé je, že jim vyhovuje pouze jedna čtvrtina všech kopírovacích zařízení na trhu. Existující Energy Star ztrácí svou platnost s představením nových kritérií. Ocenění Energy Star, které bylo představeno již před mnoha lety, je celosvětově nejuznávanějším dokladem o energetické šetrnosti výrobků. Spotřebitelé značku uznávají a je pochopitelné, že ovlivňuje jejich rozhodování při nákupu.\nPřístroje s certifikací Energy Star nepřispívají pouze ke snižování emisí CO2 a nesnižují jen spotřebu energie, ale podílejí se také na šetření s papírem. Jedno z kritérií pro získání Energy Star je standardní možnost oboustranného tisku a kopírování. I jednobarevné systémy společnosti Sharp s logem Energy Star, jako je AR-M155, AL-1566 či barevné zařízení MX-2300N, nabízí oboustranné kopírování a tisk jako standardní funkci.\nŘada produktů společnosti Sharp šetřících energii je působivá: doposud 63 systémů až po novou sérii produktů MX-M850/950/1100 splňuje požadavky Energy Star TEC (Typical Electricity Consumption). Klíčový požadavek, který Energy Star vyžaduje pro TEC, je typická týdenní spotřeba energie, počítáno v kilowattech za hodinu (kWh) u kopírovacích zařízení.\nVáš názor › Další článek: AMD vystrkuje růžky: Phenom už na 3,4 GHz\nTémata článku: Rok šetření, Sharp, Energy, Šetření, Kopírky, Star


China Electronics and Components Sourcing Fairs (Global Sources) :: Veletrhy a výstavy: Čína, Hongkong\nÚvod > China Electronics and Components Sourcing Fairs (Global Sources)\nChina Electronics and Components Sourcing Fairs (Global Sources)\nChina Sourcing Veletrh: Elektronika a komponenty, nemohly uniknout naší pozornosti a návštěvě, veletrh je specializovaný na získávání výrobců pro dovozce. Stále roste objem kupujících a nákupních manažerů, kteří chtějí mít svůj zdroj přímo od kvalitních dodavatelů z Číny a Asie.\nNejžhavější výrobky z Číny, Tchaj-wanu, Filipín, Indie najdete v Hong Kongu na veletrhu: Electronics & Components. Je to světově nejrychleji rostoucí událost týkající se elektroniky. Tisíce produktů jsou uspořádány v obrovské podzemní hale.\nDnešní někdy rychle se měnící technologický a spotřebitelský trh znamená kratší životnost výrobku, a to platí zejména pro elektroniku. Kupující jako takový, musí mnohdy najít nový výrobek častěji rychleji než konkurence, to mu může umožnit návštěva tohoto veletrhu.\nChina Sourcing Veletrh se koná čtyřikrát v roce na několika místech světa. Navštívit jej můžete v Hongkongu (duben a říjen), Dubaj (červen), Mumbai (listopad) a Shanghai(prosinec). Dostanete tak přístup k čínským a asijským dodavatelům!\nDají se zde najít nejnovější produkty z těchto oblastí:\n• Počítačová a sítě\n• Telecom & příslušenství\n• GPS produkty\n• Bezpečnost a bezpečnost • Opto-elektronika\n• Síťové zdroje\nPodrobněji o pořádajících se výstavách:\nApr 12-15, 2009 Oct 30-Nov 2\nOct 30-Nov 2 Oct 20-23\nO organizátorovi veletrhů:\nSpolečnost Global Sources je přední mediální společností a hlavní prostředník obchodu v Číně. Základem činnosti je usnadnění obchodu z Číny do celého světa, s použitím široké škály médií.\nCílem je zajistit co nejúčinnější způsob, jak prodávat na trhu a umožnit dodavatelům aby mohli nabídnout své produkty v současné době do více než 230 zemí.\nSpolečnost Global Sources poskytuje informace o 4,3 milionů výrobků a více než 196.000 dodavatelů ročně prostřednictvím online časopisů a zajišťuje reklamu prostřednictvím 9 specializovaných výstav.\nSíť společnosti Global Sources se nachází ve více než 69 městech po celém světě. Samotná Čína má přes 2800 členů ve více než 44 místech země a má více než 1 milion registrovaných uživatelů.\nVýrobci investují do moderní výrobní technologie, která zajistí lepší kvalitu spotřební elektroniky a\ndalší generace multimediálních přístrojů.\nVýstaviště se nachází hned vedle hongkongského mezinárodního letiště. Je to jen 1 minuta cesty vlakem Airport Express. Stejně jako na Shenzhen Fair i na tento veletrh je nutná registrace, Vaše fotografie a zaplacení poplatku. Poté obdr žíte tiket a kartu na zavěšení, kterou budete nosit na krku.\nNa veletrh a naopak se můžete také dostat zdarma prostřednictvím kyvadlové dopravy(autobusů). Stejně tak, Ti kteří mají registrace mohou obdržet zdarma Airport Express vlakové jízdenky.\nzde se můžete zaregistrovat online:\nV pořadí další veletrh specializovaný na módní doplňky z Číny & Asie pořádaný společností Global Sources, který je perfektně načasovaný a můžete ho stihnout ještě před zahájením třetí fáze veletrhů Canton Fair.\nV termínu 30. října - 2. listopadu 2008 zahájení Fashion Accessories\nVíce fotografii z veletrhu si můžete prohlédnout v naší fotogalerii\nHong Kong | Global Sources | elektronika a komponenty | veletrhy | Čína


Paní Františko Čížková, opravdu jste si jistá, že dobře vidíte? - VIP Bulvár\nV módních kruzích jde o obávanou dámu, jejíž verdikty znamenají pro mnoho celebrit smutek či pocity štěstí. Františka Čížková si už dlouhé roky hraje na módní guru, ovšem je evidentní, že i ona se často sekne. Anebo už prostě “není ve formě”, za což by se na úctyhodnou paní v letech neměl nikdo zlobit, má na to zkrátka nárok. Vrchol trapnosti předvedla při hodnocení Moët party a dalších akcí v Karlových Varech.\nDalší otázkou je, jak je možné, že samozvaná módní guru na BMW party ani na Moët party nepoznala držitelku českého rekordu ve sledovanosti na YouTube (80 000 000 shlédnutí jediné písničky) Dominiku Myslivcovou, která má na sociálních sítích čtvrt milionů fanoušků a má za sebou role v několika filmech. Od profesionálky bychom čekali větší přehled a znalosti. Napsat ve svém hodnocení “mě neznámá slečna” je na vyhazov, protože je její povinností tyto lidi znát, za to je placena. Paní Čížková si zřejmě také nevšimla, že řada modelů byla značkových. Považuje-li se za někoho, kdo módě rozumí, měla by rozeznat originál od fejku.\nZkrátka tato dáma by se měla v první řadě zamyslet sama nad sebou. Přijít na Moët party kde je předepsaný “napoleonský outfit” v dlouhém svetru, který se hodí spíše na dvůr mezi slepice a třpytivých šatech z 80. let? To je velké šlápnutí vedle. Doplněk v podobě stříbrné kabelky byl navíc více než nevkusný stejně, jako účes “palmička”, na který by byly hrdé děti z mateřské školy. Vrcholem se pak stala jakási podivná železa na krku paní Františky. Vypadalo to, jakoby si odskočila ze sado maso salony, kde nechala na železech visícího zákazníka. Pardon, ale tohle byl velký úlet. Františko, kdysi jste na tom byla lépe. Stálo by za to se zamyslet, jestli ještě vůbec máte na to, abyste někoho kritizovala. Jak potom můžete psát urážlivé komentáře na stylisty, kteří svou práci dělají velmi dobře? Jste už spíš k smíchu…\nSluší to podle vás Františce Čížkové?\nEva Samková od Čížkové dostala pořádné “kapky”\nTohle je napoleonský outfit podle Františky Čížkové\nJaj, tohle se opravdu nepovedlo, za pět, bohužel


Nové textury pro Doom 3 ve vývoji - iDNES.cz\nNové textury pro Doom 3 ve vývoji\n8. září 2009 14:19, aktualizováno 14:19\nZatímco vývojáři z id Software pracují potichu na Doomu 4, který poběží na idTech 5 enginu, nadšenci, kteří mají rádi Doom 3, se nechtějí vzdát někdejší grafické dominance titulu. Jedním z nich je modder Kai "Ryge" Hutter, známý svojí posedlostí sci-fi FPS Crysis, pro kterou také vytvořil nové textury.\nZatímco vývojáři z id Software pracují potichu na Doomu 4, který poběží na idTech 5 enginu, nadšenci, kteří mají rádi Doom 3, se nechtějí vzdát někdejší grafické dominance jejich oblíbeného titulu. Jedním z nich je modder Kai "Ryge" Hutter, známý svojí posedlostí pro sci-fi FPS Crysis, kde také vytvořil nové ultratextury.\nJeho rozpracovaný texturový mod pro Doom 3 se stará o výrazně lepší plastičnost vnitřku základny, znatelně vylepšené mají být také zbraně. Zatím ze své práce uvolnil jen několik screenshotů s tím, že finální podoba bude ještě výrazně lepší. Tak Doom 3 byl v roce 2004 grafickým zázrakem, s detailním texturováním může být kvalitní i v dnešní době.