Ke stažení Beejive IM - instant messenger Android: Beejive\nHlavní stránka » Software » Beejive\nVerze: 4.2.6 Aktualizováno Vývojka: Beejive Kategorie: Komunikace Cena: 9.99 $ Licence: Komerční Datum uploadu: 4 Aug 13 Popularita: 1909 Velikost: 3.0 MB Název balíčku: com.beejive.im\nBeejive IM - instant messenger - BeejiveIM Instant Messenger! Chat na AIM / iChat, Windows Live Messenger / MSN, Yahoo, Google Talk, Facebook, Jabber, MySpace a ICQ! BeejiveIM je all-in-one instant messaging aplikace, která vám umožní na zprávu všechny své kamarády, chatu, kamkoliv přijdete!\nPodívejte se, co recenzenti říkají:\n"S podporou pro téměř všechny hlavní IM protokolu se někdy ocitáme použití spolu s věcí, jako je hlasová / image převodů, Beejive už naše IM klient na výběr ... Pozadí oznámení opravdu jen zpečetila, a něco jiného, že jsem kdy byl jen poleva na již lahodný dort. "\n"Celkově, po testování různých IM aplikace, Beejive je zdaleka můj oblíbený. Rozhraní je úhledný a krásná. "\n"BeejiveIM je neuvěřitelně plnohodnotný IM klient, se může pochlubit schopností, téměř ji na stejné úrovni s desktopovými klienty IM."\n"Beejive IM je jedním z těch mobilních multi-sítě chatu klienty, to je radost používat - je to rychlé, graficky bohaté, a prostě to funguje."\n"BeejiveIM je nabitý funkcemi, multiprotokolové instant messaging klient, který fouká na kalhoty jakékoliv jiné chatovací program nabízí v App Store."\nKlíčové vlastnosti: Instant Messaging\n* Úspora peněz: Chat použít existující datový tarif, žádné jednotlivých zpráv poplatky.\n* Spolehlivý a efektivní: Být připojen 24/7 a je to šetrné k baterii.\n* Push Upozornění: Musí být připojeny i po zavření aplikace. Získejte oznámeny okamžitě, když dostanete novou zprávu (vyžaduje OS 2.2 +).\n* Zůstaňte ve spojení: Práce s více sítěmi rychlého zasílání zpráv a více účtů na síti: AIM ® / iChat, MSN ®, Yahoo! ®, Google Talk ®, Facebook Chat, Jabber a MySpace IM.\n* Sdílejte soubory: odesílat a přijímat soubory, včetně obrázků a hlasové poznámky.\n* Univerzální Rozhraní: Optimalizováno pro obě tablety a telefony.\n* Vysoce přizpůsobitelné: Vyberte si barevné schéma, chatu tapety, Buddy Listu styly, a další!\n* Bez Sign-Up Požadováno: Stačí se přihlásit na s vašimi stávajícími IM účtů, není třeba se přihlásit na cokoliv!\n* Real-time Rozhovory: rychle přepínat mezi více souběžných konverzací.\n* Skupina Rozhovory: Chat s několika kamarády v jednom rozhovoru na AIM, Yahoo, GTalk, MSN / Windows Live a Jabber.\n* Odesílat textové zprávy: Zasílejte textové zprávy komukoli ve vašem telefonním seznamu pomocí AIM nebo Yahoo SMS z (vyžaduje AIM nebo Yahoo účet).\n* Plná podpora Unicode: Chat v jakémkoliv jazyce, kterou podporuje vaše zařízení Android.\n* Možnost Krajina: Typ s větší klávesnicí.\n* Uložit Rozhovory: E-mail vaše chaty uložit historii konverzace.\n* Hyperlink podpora: Automaticky analyzuje odkazy na webové stránky, videa z YouTube, e-mailové adresy, Twitter uživatelská jména a telefonní čísla.\n* Emotikony podpora.\nAccount & Buddy Vlastnosti:\n* Úplná funkčnost Buddy List: Třídit, Skupina a snadno vyhledat prostřednictvím svého seznamu přátel.\nBuddy Pounce: Příjem upozornění, když vaši přátelé online.\n* Správa vašich kamarádů: včetně podpory pro přidání / odebrání, přezdívky, skupiny, blok, a schválit / odmítnout žádosti.\n* Ovládejte Dostupnost: Set auto-away a vlastní stavové zprávy, být neviditelný, změnit kontrolu soukromí.\n* Nastavitelné Upozornění: Přizpůsobitelné nastavení zvuku a vibrování.\nBuddy ikony: Zobrazit ikony svých přátel, nastavte si vlastní.\nBeejive je spolehlivá a efektivní propojení byla testována a prokázána na různých platformách. Přechod z buněčné a wifi připojení bez problémů. Zůstaňte ve spojení po ukončení aplikace a být informován, když dostanete novou zprávu přes Push Notifikace (OS 2.2 +). Poté, co byl mimo pokrytí BeejiveIM automaticky připojí a navazuje tam, kde jste přestali.\nBeejiveIM používá telefonu stávající datový plán nebo WiFi, takže můžete ušetřit peníze tím, že sníží textových zpráv.\nJiné aplikace pro "Beejive"\nVoiceText Speak and Text\nNationals Schedule Simple\nKomentáře k Beejive IM - instant messenger


Sedm nejlepších tipů pro bezpečné a efektivní odvětvování | Husqvarna CZ\nTipy pro odvětvování\nOdvětvování stromu vyžaduje při práci s řetězovou pilou nejvíce času a úsilí. Jinak řečeno, dobrou technikou můžete hodně získat.\nPokud nemáte s odvětvováním velké zkušenosti, informujte se o bezpečnosti při práci s řetězovou pilou, pracujte pomalu a metodicky a postupně zvyšujte tempo. A vždy mějte na paměti: pokud začnete pociťovat únavu v zádech, může být nutné vyladit vaši techniku. Zde jsou uvedena některá základní pravidla pro bezpečné a efektivní odvětvování stromů.\nNejlepší pracovní výška pro odvětvování stromů je mezi vaším pasem a koleny. Správné pracovní výšky můžete dosáhnout tak, že se pokusíte kácet strom, aby spadl na jiné pokácené stromy, kmeny, kameny nebo terénní nerovnosti. Ohýbejte kolena, nikoliv záda.\n2. Stabilita a bezpečnost\nPostavte se pevně na levou stranu kmene s rozkročenýma nohama v úhlu 45 ° vzhledem ke kmeni. Pracujte s pilou blízko těla a udržujte stabilní postoj ve dvou směrech. Zajistěte si dostatečný dosah, abyste minimalizovali nebezpečné riziko posouvání chodidel při řezání.\n3. Držte se dole\nAbyste předešli nehodám, nezvedejte řetězovou pilu od kmene víc, než je nezbytně nutné. Řetězovou pilu přenášejte co nejméně a používejte ji jako páku, kdy tělo pily spočívá na kmeni nebo na vaší noze. Odvětvování bude snazší a efektivnější s krátkou vodicí lištou (33 až 38 cm).\nPři pohybu nohou vždy držte vodicí lištu na druhé straně kmene. Když se pohybujete, řetěz musí být v klidu. Při pohybu na krátké vzdálenosti držte pilu za obě rukojeti, nikdy za zadní rukojeť. Při delších pohybech byste měli aktivovat brzdu řetězu a pilu přenášet za přední rukojeť.\n5. Dávejte pozor na zpětný vrh\nVyvarujte se řezání špičkou lišty. Palce a prsty musí být při odvětvování vždy sevřeny kolem rukojetí. Používejte vodicí lištu o délce, která je přizpůsobena průměru stromu.\n6. Vyhýbejte se skřípnutí\nUrčete, jak jsou větve napružené, a proveďte řez na jejich opačné straně, kde váha větve pravděpodobně neskřípne vodicí lištu. Pokud si nejste jisti, přeřízněte větev postupně, z vnější strany směrem ke kmeni.\n7. Zabrzdění řetězu před odstraněním větví\nOpřete řetězovou pilu o kmen, zatímco pravou rukou odstraníte větve a odštěpky. Nejdříve uvolněte plyn a pojistku páčky plynu a poté aktivujte brzdu řetězu. Pokud je řetězová pila vybavena systémem TrioBrakeTM, aktivace brzdy řetězu před odstraněním větví je ještě snazší.\nŘezání směrem dolů, aby řetěz tlačil pilu směrem ke kmeni, se označuje jako řezání nabíhajícím řetězem. Řezání zezdola, kdy řetěz tlačí pilu vaším směrem, se označuje jako řezání odbíhajícím řetězem.\nOdvětvování různých stran kmene\nPři odvětvování pravé strany kmene stůjte na jeho levé straně. Opřete pilu\no kmen s vodicí lištou na pravé straně. Řežte nabíhajícím či odbíhajícím řetězem.\nPodepřete si pravou nohu o kmen a zvyšte tak rovnováhu.\nPři odvětvování horní části stromu opřete vodicí lištu o kmen. Řežte odbíhajícím řetězem. Umístěte pravou nohu\nproti tělu pily. Řežte zdola, aby řetěz tlačil pilu směrem k vám.\nTo se označuje jako řezání odbíhajícím řetězem.\nPokud odvětvujete levou stranu stromu, opřete si pilu o kmen a jednu nohu. Pila s nabíhajícím a odbíhajícím řetězem.\nDalší informace o lesnictví a profesionální péči o stromy


Tíže dobrodiní na straně státu • RESPEKT\nBlíží se čas zvaný „milostivé léto“, který dá zaniknout letitým exekucím\n„Milostivé léto“ dá mnoha lidem možnost důstojnějšího bydlení. • Autor: Milan Jaroš\nKoncem října otevře stát na tři měsíce dokořán vrata, jimiž může ke statisícům lidí vstoupit po letech klidný spánek a možnost zařídit si lépe život. Začne platit období nazývané „milostivé léto“ nebo taky „amnestie sankcí“ pro dlužníky, na nichž jejich dluh vzniklý u veřejnoprávních institucí vymáhá soudní exekutor. Obvykle se takový dluh vyšplhal z původní částky mnohonásobně výš na pokutách, odměně exekutorovi a dalších poplatcích.\nSněmovna v létě schválila normu, která během 90 dní od letošního 28. října do 28. ledna příštího roku umožní se z takového dluhu za výhodných podmínek vykoupit. Stačit bude zaplacení jistiny, tedy původního dluhu, a přidání částky 907,50 koruny pro exekutora. A bude po všem.\n„Motivace byla jediná: jak vyřešit to, co si společnost nese jako kouli u nohy, a sice exekuce, kterých je tu přes čtyři miliony a uvízlo v nich bezmála 750 tisíc lidí, kteří se z nich nedokážou dostat,“ říká k revolučnímu řešení dluhových pastí navrhovatel a tahoun novinky, poslanec Marek Výborný (KDU-ČSL).\nS nadějí k tříměsíční lhůtě po letech trápení vzhlíží třeba jednačtyřicetiletá Andrea z Plzeňského kraje – redakce její plnou identitu zná, paní Andrea ji však kvůli obavám z „pomsty exekutorů“ nechce zveřejnit. Když byly její dnes čtrnáctileté dceři asi dva roky, ocitla se Andrea ve vztahových problémech, na rodičovské dovolené jí partner přestal dávat peníze na živobytí a táhl se za ní dluh na nájemném v obecním bytě. Vyšplhal se na 86 tisíc korun, dostala…\nCizinče, na kolo!


LatePoint SMS modul | BulkGate\nLatePoint SMS modul\nIntegrujte LatePoint s BulkGate a začněte svým zákazníkům a agentům posílat automatická SMS oznámení/upomínky o stavu jejich schůzek.\nStáhnout LatePoint SMS\nPopis LatePoint SMS modulu\nLatePoint SMS umožňuje zasílat SMS oznámení a upomínky vašim LatePoint zákazníkům a agentům prostřednictvím BulkGate. Zákazníci jsou okamžitě upozorněni na úspěšné rezervace schůzek a agenti dostávají také SMS oznámení o nových rezervacích svých služeb.\nKdykoli se změní stav schůzky, LatePoint SMS modul odešle agentovi a zákazníkovi (zákazníkům) SMS oznámení, čímž zajistí, že budou vždy v obraze. Kromě toho jsou ve stanoveném čase před plánovanou schůzkou zasílány SMS upomínky jak zákazníkovi (zákazníkům), tak agentovi uvedené schůzky.\nJako uživatel LatePoint můžete také naplánovat přizpůsobená následná SMS oznámení zákazníkům a/nebo agentům s dotazníkem, děkovnou zprávou nebo jakoukoli jinou poprodejní aktivitou, kterou si zvolíte.\nJak funguje integrace LatePoint SMS\nK zasílání SMS oznámení z LatePoint SMS modulu potřebujete vlastní účet BulkGate. Využijte globálního pokrytí naší SMS brány a posílejte zprávy svým kontaktům téměř kamkoliv. Podívejte se do našeho ceníku a zjistěte ceny v zemi, kam chcete zprávy posílat. Zároveň nemáte žádné povinné měsíční poplatky ani minimální plnění. Platíte pouze za odeslané zprávy.\nPodívejte se, jak aktivovat moduly a rozhraní API na našem Portálu v nápovědě.\nCo je LatePoint?\nLatepoint je jednoduchý a intuitivní plugin pro rezervaci schůzek ve WordPressu, který se zaměřuje na uživatelský komfort. LatePoint umožňuje uživatelům naplánovat schůzku pouhými několika kliknutími. Je ideální pro všechny, kdo působí v oblasti služeb, například pro lékaře, právníky, kadeřníky, holiče, životní kouče/osobní trenéry a mnoho dalších. Z ovládacího panelu aplikace LatePoint můžete plánovat schůzky, spravovat místa, služby, agenty a zákazníky. Máte také přístup ke kalendáři dostupnosti a krásně prezentovaným statistikám s klíčovými ukazateli výkonnosti (počet schůzek, příjmy z prodeje, odpracované hodiny, nejúspěšnější agenti atd.).\nFunkce a vlastnosti LatePoint SMS modulu\nOdesílání potvrzovacích SMS agentům\nOdeslání potvrzovací SMS zákazníkům o schůzce\nOdesílání upomínacích SMS agentům (vyžaduje doplněk Reminders)\nOdesílání upomínacích SMS zákazníkům (vyžaduje doplněk Reminders)\nVytvořte si bezplatný účet SMS brány BulkGate a integrujte jej s LatePoint


Papež František oznámil vyhlášení Svatého roku milosrdenství, který bude zahájen letos na slavnost Neposkvrněného Početí (8.prosince) a potrvá do slavnosti Krista Krále 20. listopadu příštího roku. Svatá brána, brána obrovského Božího milosrdenství!\nPapež František v roce 2015\nSvatá Brána 2015\nMše svatá z baziliky Nanebevzetí Panny Marie a sv. Cyrila a Metoděje\nTento obraz byl namalován podle vidění svaté sestry Faustyny Kowalske.\nÚcta k tomuto obrazu spočívá v modlitbě s důvěrou. Každému, kdo bude uctívat milosrdného Ježíše skrze tento obraz dal sám Pán Ježíš mnohé přísliby, například: milost spásy,velké pokroky na cestě ke křesťanské dokonalosti, milost šťastné smrti a jiná časná dobra.\nVariant tohoto obrazu je mnoho - jak se tedy pozná, že je to ten pravý obraz Božího milosrdenství? Každý obraz musí mít 5 prvků, podle kterého se dá poznat:\n- musí na něm být Ježíš Kristus se svatozáří\n- Jeho pravá ruka žehná\n- Jeho levá ruka odkrývá jeho milosrdné srdce, z kterého září dva paprsky- červený a bílý (namodralý). Tyto paprsky se objevily, když byl Ježíš propíchnut kopím na kříži. Červený paprsek zobrazuje krev a bílý/modrý vodu.\n- Ježíšovy nohy vypadají, jakoby chodil- znázorňuje to, že Pán chce přijít do našeho srdce\n- na tomto obraze musí být napsáno ,,Ježíši důvěřuji Ti".


Tichá voda břehy mele a odnáší si ceny - Deník.cz\nTichá voda břehy mele a odnáší si ceny\nBENÁTKY - Zlatého lva za nejlepší film benátského festivalu získal tchajwanský snímek Anga Leeho, nejlepšími herci se stali Brad Pitt a Cate Blanchettová.\nRežisér Ang LeeFoto: REUTERS\nPo dvou letech si zfilmového festivalu v Benátkách Zlatého lva za nejlepší film odváží režisér tchajwanského původu Ang Lee. Vroce 2005 cenu získala jeho Zkrocená hora, nyní historický thriller sprvky neskrývané erotiky Lust, Caution, který vznikal vtchajwansko-americké koprodukci. „Vyzval jsem vás, abyste mě doprovodili a na konci té cesty zůstali se mnou… jste mými sedmi samuraji a já vaši pomoc potřeboval,“ vyjádřil se vděkovné řeči režisér na adresu porotců. Ang Lee po té věnoval svou cenu zesnulému Ingmaru Bergmanovi.\nPorota složená letos výhradně zrežisérů, které předsedal Číňan Zhang Yimou, se postarala o malé překvapení, když její volba nakonec padla na tchajwanský snímek, o kterém se příliš nespekulovalo. Nejčastěji se ozývaly hlasy, které vítězství připisovaly dramatu ze současného Iráku Briana De Palmy Redacted. Tato nelítostná rekonstrukce skutečných událostí, při nichž američtí vojáci na jaře 2006 znásilnili a zabili čtrnáctiletou iráckou dívenku, vynesla De Palmovi Stříbrného lva za režii.\nNadšení vzbudil i francouzský soutěžní snímek tuniského rodáka Abdellatifa Kechiche La Graine et le Mulet (Rybí kuskus), který byl ještě vpředvečer závěrečného ceremoniálu platil za favorita na hlavní cenu, se nakonec dočkal Zvláštního uznání poroty. Ta označila příběh o arabské rodině, která jde za snem šedesátiletého starce toužícího po restauraci na staré lodi, za zjevení letošního festivalu. Přestože nejde o snímek otevřeně politický, dotýká se bez velkých gest otázek integrace imigrantů a zda mají to, co režisér nazývá „právo být odlišný“.\nBob Dylan Cate Blanchettové\nDalší překvapení přinesly cena za herecké výkony, tak zvané Volpiho poháry. Volpiho pohár pro nejlepšího herce připadl Bradu Pittovi za ztvárnění legendárního psance zdivokého východu Jasseho Jamese ve westernu Zabití Jesseho Jamese zbabělcem Robertem Fordem. Do poslední chvíle se mělo za to, že na cenu aspiruje spíše jeho kolega ztéhož filmu Casey Affleck, který obdivuhodně zahrál sociopata Roberta Forda.\nZa nejlepší herečku benátské soutěže byla označena Australanka Cate Blanchettová, která ve životopisném snímku Todda Haynese I’m not there ztvárnila jednu zpodob Boba Dylana.\nI když na závěrečném ceremoniálů ani jeden zoceněných nebyl přítomný, Cate Blanchettová zaslala písemné poděkování, ve kterém lituje, že „nemůže při udílení cen být, samým štěstím objímat Todda Haynese a ronit slzy jako žena“.\nTento experimentální počin také získal Zvláštní uznání poroty, která ocenila jeho neobvyklý tvůrčí přístup. Různé podoby písničkáře Boba Dylana totiž vpostupujících životních i tvůrčích etapách ztělesnili nejrůznější herečtí představitelé – Christian Bale, Richard Gere, Heath Ledger nebo dokonce herec stmavou pletí Marcus Carl Franklin.\nCenou za přínos světové kinematografii festival vyznamenal Bernarda Bertolucciho, autora Posledního tanga vPaříži, Posledního císaře nebo Malého Buddhy. Už ve středu Zlatého lva za celoživotní dílo převzal zrukou svého alter ega Johnnyho Deppa americký režisér sjedinečnou fantazií Tim Burton.\nFestival ve městě plujícím na laguně tak i letos dostál slovům svého uměleckého ředitele Marka Müllera, že benátská přehlídka chce být především objevná.\nHvězdný prach festivalu:\nBrad Pitt, Angelina Jolie, Colin Farrell, Ewan McGregor, Woody Allen, Keira Knightlyová, James McAvoy, George Clooney, Richard Gere, Johny Depp, Charlize Theronová a další.\nZhang Yimou, Catherine Breillatová, Jane Campionová, Emanuele Crialeseová, Alejandro González Iñárritu, Ferzan Ozpetek, Paul Verhoeven udělila tyto ceny:\nZlatý lev za nejlepší film: Lust, Caution – režie Ang Lee\nStříbrný lev za režii: Brian De Palma – film Redacted\nSpeciální uznání poroty: La Graine et le Mulet – režie Abdellatif Kechiche\nI’m not there – režie Todd Haynes\nVolpiho pohár pro nejlepšího herce: Brad Pitt – film Zabití Jesseho Jamese zbabělcem Robertem Fordem\nVolpiho pohár pro nejlepší herečku: Cate Blanchettová – film I’m not there\nCena Marcella Mastroianniho pro nejlepšího mladého herce nebo herečku: Hafsia Herzi – film La Graine et le Mulet\nCena za celoživotní dílo: Americký režisér Tim Burton\nCena za přínos světové kinematografii: Italský režisér Bernardo Bertolucci


Erotická povídka Barové vzrušení | Broskvicky.cz\nVerunka 21 dubna, 2021 21 dubna, 2021 0\nSeděla na vysoké barové židličce a upíjela něco podivně zbarveného. Štíhlá, blonďatá, červené boty na vysokých podpatcích, v černo-červeném korzetu s krajkou, menší prsa, ale moc sexy… takové správné proporce.\nVedle ní seděl její partner a z druhé strany i další chlap, který do ní pořád něco hučel. Asi úspěšně, protože za chvíli se všichni přesunuli vedle na pohovku a začali si tam spolu hrát. Její partner si hlavně vychutnával na střídačku orál od obou…


Letní sandále pro horké letní dny\nÚvod / Letní sandále pro horké letní dny\nŠtítky: dámské snadály, letní obuv, letní sandále, pánské sandály, sandály Keen\nPokud si vybíráte nové sandály, dejte si pozor na to, aby nezkazily váš celkový vzhled. Velice důležité totiž je, abyste sladily sandály s vaším oblečením. Podle čeho si vybrat ty správné, aby ladily s vaším outfitem?\nSandále by měly odpovídat tomu, k jaké příležitosti a k jakému oblečení je budete mít. Snad každá žena ví, že rozhodně není vhodné, aby si vzala sandále k večerním koktejlkám, stejně jako muži by se měli vyvarovat ponožkám v sandálech. Ať se mluví o momentálním módním hitu, tak toto je opravdu módní faux pas. Také velkým módním přešlapem, i když se to nemusí zdát, jsou třeba sandály ve stylu plážové obuvi a k tomu khaki kapsáče hodící se spíše na túry. U mužů je důležitý také materiál, pokud jsou sandály z kůže, hodí se spíše pro neformální příležitosti a pokud jsou gumové, jsou vhodné i jako ležérní záležitost. Výbornou volbou jsou sandály Keen, které se hodí téměř ke všemu a hlavně vaše noha bude v maximálním pohodlí.\nU žen určuje výběr sandálů vybrané oblečení a materiál zvoleného oblečení. Pokud mají plnou patu a nemají podpatek, jsou univerzální. Pokud jsou na vysokém podpatku, tak jsou vhodné i k šatům. Pokud zvolíte sandále ve stylu plážových žabek a bez podpatku, výborné jsou sandále Keen, tak k nim můžete vzít džíny i šortky a vlastně jakékoliv neformální oblečení. Elegantně potom vypadají sandále na vysokém podpatku a na platformě. Pokud hledáte sandálky ke koktejlovým šatům nebo i letním šatům, neměli byste volit sandály, které mají pásky kolem kotníků. Opticky pak vaše nohy budou vypadat jako by „uříznuté“ a bude vás to zbytečně zmenšovat. Také se nikdy nezapomeňte podívat na sebe do zrcadla a zkontrolovat paty. Pokud zepředu vypadá noha dobře, ale pata vám přesahuje přes botu, tak jsou vám sandále malé a měli byste zvolit alespoň sandále, které budou o půl čísla větší.\nJaké volit barevné varianty sandálů?\nKonečný výběr sandály se většinou řídí barvou. U žen je tolik možností, pokud jde o barvy. Muži většinou upřednostňují sandály v barvě hnědé, černé a khaki. Vždy by měli opět zvážit to, k čemu je budou nosit.\nVýhodou dnešní doby je to, že i sandály si můžete koupit přes internetový obchod, například na Affekt.cz. Je to sice riskantnější než u oblečení, protože přeci jen každá noha je jinak široká, má jiné prsty apod., ale i tak je to možné. A může vás uklidnit to, že vždy máte možnost výměny za vhodnější velikost.\nČlánek Letní sandále pro horké letní dny byl publikován 9.5.2013 v rubrice Obuv.\n← Trička s potiskem, kus oblečení, kde se fantazii se meze nekladou\nOutdoorové oblečení do každého počasí →


Dropship svetry a svetry - US $ 13.23Black Comfy Cozy Pocketed Cardigan\nSpodní prádlo (537)\nVrchní oděvy (1689)\nSexy Kostýmy (67)\nDěti a děti (348)\nDomu > Vrchní oděvy > Svetry a vesty > Černá pohodlná kapucí\nČerná pohodlná kapuce s kapucí číslo položky: LC27774-2\nSklad ( 6 )\nNázev produktu Černá pohodlná kapuce s kapucí\nčíslo položky LC27774-2\nváha 0.7100 kg = 1.5653 lb = 25.0445 oz\nNáš pohodlný kapesní kabelek je absolutní nutností! Luxusní a neuvěřitelně měkké svetr s dlouhým rukávem s přehybem přes výstřih a předními kapsami 2. Takový pohodlný a uvolněný fit na tomto útulném kardi. Selektivně populární barvy, jednoduché elegantní a budou krásně přecházet z jedné sezóny do druhé. Sport tento pletený svetr s čímkoli! Vyrobeno z naší nejprodávanější výroby! Cítí se jako vaše oblíbená útulná chladná deka!\n•Odevzdaná dívka jsou oblíbené zejména pro mladé\n• Předpovídalo se, že pleteniny pro ženy nikdy nejsou ve stylu\n• Tato otevřená přední kabátka se liší od módního stylu\n• Módní kabelky jsou všestranné s džíny, legíny a sukně\nVícebarevná košile pro ženy\nČerné dívky Suspender kapesní šaty\nPurple Tie Dye Print Sweetheart ..\nNámořnická modrá Super Soft Floral Tee ..\nBílý kříž Criss krk 3 / 4 Bell ..\nSky Blue Casual V Neck Plant Print ..


UKÁZKA: Rachel Caine, Mrazení\nNebe nade mnou bylo modré. Taková ta jasná, jakoby mělká bezoblačná modř, která na vás civí podobně jako Nietscheho propast. Ani mráček na dohled.\nNesnáším jasné nebe. Vždycky jsem z něj nervózní.\nSkrčila jsem se a naklonila dopředu, abych se ze sedadla řidiče mohla podívat nejvíc zbarvenou částí předního skla. Kdeže, ani mráček. Dokonce ani náznak cudného závoje rozptýlené vlhkosti. Opřela jsem se na sedadle a s trpitelským povzdechem jsem se pokusila najít pohodlnější polohu. Poslední odpočivadlo s občerstvením, které jsem zahlédla, vypadalo napůl rozpadle a tak strašlivě, že by i otrlý řidič kamiónu raději pokračoval v jízdě, ovšem patrně brzy dojde na to, že mi přestane záležet na čistotě a důležitá bude jen dostupnost.\nByla jsem tak utahaná, že mi okolí připadalo jako přecezené, s prosvítající strukturou, prostě malinko nesprávné. Od chvíle, kdy se mi podařilo urvat tři hodiny spánku, už uplynulo třicet hodin. A navíc tomu předcházelo čtyřiadvacet hodin plných adrenalinu a kofeinu.\nJeště před tím vším jsem strávila na silnici tři týdny, kdy jsem se hnala jako šílená, pořád na ostří nože mezi nudou a zděšením. Nacházela jsem se ve velmi skutečné válce, přímo na frontě, a jen jsem čekala, odkud přiletí další kulka.\nZoufale jsem toužila po koupelně, vaně a posteli. V tomhle pořadí.\nMísto toho jsem vymáčkla z motoru ještě o něco vyšší rychlost.\n„Jsi v pořádku?“ zeptal se můj spolucestující. Jmenoval se David a seděl odvrácen ode mě, aby mohl vstřebávat slunce, jež ho zalévalo postranním okénkem. Když jsem neodpověděla, otočil se ke mně. Pokaždé, když jsem spatřila jeho tvář, projela mi páteří drobná vlna potěšení. Protože vypadal úžasně. Vystupující lícní kosti, hladká nazlátlá pleť, záblesk kulatých brýlí, které nepotřeboval, ale s oblibou je nosil z důvodů krytí. Právě teď se neobtěžoval maskovat své oči, takže zářily barvou, jaká se v lidském genomu nenajde... Teplou bronzovou s oranžovými tečkami.\nDavid byl džin. Měl dokonce i láhev, která momentálně spočívala v kapse mého saka; odzátkovaná. A ta záležitost ohledně tří přání? Ne, tak to neplatí. Dokud budu mít tuhle láhev, mám neustále k dispozici téměř neomezenou moc. Jenomže s tím souvisí také téměř neomezená zodpovědnost, takže to zdaleka neznamená jenom ten kopec šlehačky.\nNevypadal unaveně. Díky tomu jsem se ovšem cítila ještě o chloupek hůř, pokud to bylo vůbec možné.\n„Potřebuješ si odpočinout,“ poznamenal. Obrátila jsem pohled zpátky na silnici. Dálnice I-70 se táhla k obzoru, podobná ploché černé pentli, dělicí čáry na ní už pod nemilosrdným pouštním sluncem dávno vybledly. Po obou stranách se krajina ježila víc trny než listy – juky ‚Joshua tree‘, přičaplé kaktusy. Pro dívku z království vláhy, jinak známého jako Florida, byl řídký, suchý vzduch na dýchání jakoby příliš lehký a tak horký, jako by mi měl propálit všechnu izolaci v plicích. A po těch dnech hry na kočku a myš tady uprostřed ničeho už se mi všechno rozplizávalo do jednotvárnosti.\n„Kdepak, je mi bezvadně,“ řekla jsem. „Jak jsme na tom?“\n„Líp než posledně,“ odpověděl. „Mám dojem, že nás zatím nezpozorovali.“\n„Zatím.“ V krku se mi zvedala trpká chuť, kterou nezavinily jen chybějící zubní kartáček a mentolová pasta. „No, a jak daleko musíme ještě dojet?“\n„Chceš to přesně?“\n„Jde ti o míle, nebo o čas?“\n„Prostě už to vyklop.“\n„Právě jsme minuli město jménem Solitude. Ještě šest hodin, plus mínus.“ David se opřel v sedadle spolujezdce a pořád se na mě díval. „Vážně. Jsi v pořádku?“\n„Musím čůrat.“ Znovu jsem si poposedla a upřela zrak na silnici. „Tohle je taková otrava! Být člověk je fakt otrava.“ Měla bych o tom něco vědět. Krátké, velkolepé a svým způsobem opravdu skvělé období jsem totiž strávila jako džin. A nikdy jsem přitom nepocítila tu trapnou potřebu čůrat někde v pustině. Odstrčil se na sedadle nohama a zaklonil hlavu. „Jo, to už jsi říkala.“\n„Protože je to pravda.“\n„Předtím ti nevadilo být člověkem.“\n„To jsem ještě nevěděla, jak žijí ti druzí.“\nUsmál se na strop nad sebou. Což bylo plýtvání, protože ten to určitě neocenil tak jako já. „Chceš, abych ti vyčaroval koupelnu?“\nMizera. „Jdi do háje.“\nObdařil mě tím svým speciálním výrazem s nevinným pohledem pod zdviženým obočím. „Proč? Pomůže to?“\nJenom mě s tou koupelnou popichoval. No jistě, mohl by mi ji vyčarovat, možná i s italskými mramorovými kachličkami a kohoutky, ze kterých by tekl studený nebo teplý sekt. Jenomže to jsem právě nemohla dovolit, protože jsme se s magií museli držet hezky při zemi, a to nejdéle, jak to půjde. David dělal všechno pro to, abychom zůstali nenápadní, ale jakékoli okázalé magické úkony by se v éteriku projevily jako výbuch supernovy.\nCož by bylo moc špatné, střízlivě řečeno.\nZastavila jsem na kraji silnice; Mona zaprotestovala, když jsem ji přiškrtila až do hrdelního vrčení, otřásla se a ztichla, když jsem otočila klíčkem. Vedro se ve vteřině neurvale prodralo čelním sklem. Venku musela teplota dosahovat nějakých pětatřiceti stupňů, přestože byla teprve půlka dubna. Připadala jsem si ulepená, nemytá, ztuhlá a totálně vyčerpaná. Co se týče dosažení toho nepříliš svěžího pocitu, nic se nevyrovná pěknému výletu o délce dvou tisíc mil, kdy zachováváte neměnný stereotyp; totiž prakticky nepřetržitě sedíte za volantem.\n„Je ti dobře?“ ozval se David.\n„Bezvadně, už jsem ti povídala!“ štěkla jsem. „Proč by mi nemělo být dobře?“\n„No, já vlastně nevím. Jenom... Za poslední dva týdny jsi byla infikována démonem, pronásledovali tě napříč státy, byla jsi zabita, stala se džinkou, znovu se narodila...“\n„A střelili mě,“ doplnila jsem ochotně.\n„A střelili tě,“ přisvědčil. „To se taky počítá. Takže máš spoustu důvodů, proč by ti nemělo být dobře, no ne?“\nJasně. Do úplného zatmění mysli mi scházelo už jen pár obláčků, jak někdy my Správci říkáme. Připadalo mi, že si koneckonců vedu celkem dobře, když vezmu v úvahu, v jaké šílenství se změnil můj život, ale tady, sama se vší tou pouští kolem a obrovským prázdným nebem...\n... jsem si začínala uvědomovat, že jsem vlastně až doteď nevyřešila vůbec nic. Tudíž jsem pochopitelně musela trvat na tom, že...\n„Je mi dobře.“ Co jsem mohla říct jiného, no vážně? Tohle smrdí, je to příšerné, totálně jsem selhala jako člověk i jako Správce, tohle se nám nikdy nemůže podařit...? Kruci, David to stejně dávno ví. Jenom bych plýtvala dechem.\nDavid mi věnoval pohled, kterým dával jasně najevo, že kecám, ale já neměla v úmyslu hádat se. Vytáhl z kapsy knihu. Byl to paperback s oslíma ušima, Osamělá holubice. Za těchto okolností mi to připadalo přiměřené. Jedna z výhod, když jste džin... David měl k dispozici prakticky neomezené množství knih. Zajímalo by mě, jak je na tom se zásobou DVD.\n„Počkám tu,“ řekl a otevřel knihu. „Jestli tě uštkne chřestýš, zakřič.“\nPohodlně se uhnízdil na sedadle, každým coulem úplně obyčejný chlápek, a nijak nereagoval na různé podrážděné zvuky, které jsem vydávala. Otevřela jsem dveře vozu a vystoupila na lesknoucí se černý asfalt krajnice.\nVzápětí jsem vyjekla, když se mé sexy, ale přitom rozumné podpatky ihned zabořily do žhavého povrchu. Bože, ten asfalt byl ale horký! Zapomeňte na smažení vajec na chodníku; tenhle žár by usmažil vejce uvnitř slepice. Vlny horka se mihotavě zvedaly nad zem, do níž slunce pražilo z nebe, podobného roztavené mosazi. Po špičkách jsem se přesunula do bezpečí štěrku, sklouzla dolů po náspu a vypravila se mezi duny.\nBoty s volnou špičkou a poušť, to není dobrá kombinace. S klením jsem se belhala žhavým pískem, dokud jsem nenašla příhodný Joshua tree, který měl aspoň tolik listů, aby mi posloužil jako zástěna mezi mnou a dálnicí. Voněl ostře a svíravě, jako trny, jimiž byl pokrytý. Na tomhle místě nebylo nic jemného. Všude jen vedro a ostré úhly a horce, nesouhlasně civící nebe.\nNedá se nic dělat. Stáhla jsem si kalhotky a provedla ten nešikovný lidský úkon. Celou dobu jsem přitom měla strach z chřestýšů a škorpiónů a jedovatých pavouků. A také spálení na místech, která se obvykle slunci nevystavují.\nKupodivu na mě nic nezaútočilo. Pospíšila jsem si zpátky k autu, skočila dovnitř a rychle Monu nastartovala. David si četl dál. Vyjela jsem na silnici do nulového provozu, hladce jsem přeřazovala, až jsme se hnaly pro nás příjemnou rychlostí. Mona měla rychlou jízdu ráda a já jí to potěšení ráda poskytla. Ještě jsme zdaleka nedosahovaly její nejvyšší rychlosti, což bylo přibližně 260 mil v hodině, ale zhruba ve třiceti vteřinách jsme se blížily ke 175. Musela jsem v duchu složit hold americkým konstruktérům, protože mi to připadalo, jako bychom jely jenom, dejme tomu, stovkou.\n„Už je to lepší,“ poznamenala jsem. „Už jsem v pořádku.“\n„Ale necítíš se v pořádku,“ prohlásil David, aniž by vzhlédl od knihy. Otočil stránku.\n„Ty mě děsíš.“\n„Měl bys říct: ‚Nevypadáš v pořádku,‘ víš, a ne necítíš se. Protože ty mě nemůžeš...“\n„Cítit?“ Střelil po mně pohledem, ty jeho fakt překrásné rty se uvolnily v úsměvu. „Ale já tě cítím, víš. Celou dobu.“\nChápala jsem, co tím myslí; mezi námi dvěma pořád přetrvávaly ty vibrace, cosi, co vyzařovalo na frekvenci, kterou jsme vnímali jen my. Hluboký, trvalý bzukot energie. Pokoušela jsem se příliš tomu nenaslouchat, protože to zpívalo, zpívalo o věcech jako moc, což bylo příliš svůdné a děsivé. Ach, a o sexu. Což mě jenom rozptylovalo, a v situacích jako tahle mě to navíc naplňovalo pocitem marnosti.\nKdyž jsem byla džinkou, existovala jsem v jiné vrstvě reality a přistupovala jsem ke světu prostřednictvím života mimo sebe samu. Džinové nemají vlastní moc; všeobecně působí jako zesilovači pro svět kolem sebe. Když se spojí s někým jako jsem já, se Správcem, s někým s vrozenou vlastní mocí, můžou být výsleky toho spojení doslova ohromující. Ovšem David přísahal, a já mu věřila, že to, co se odehrává mezi námi, je něco jiného. Něco nového.\nNěco tak silného, až to děsí.\n„Cítíš mě celou dobu,“ opakovala jsem. „Jen dávej pozor. Takový rozhovor by mohl tohle auto klidně zastavit.“\n„Slibuješ?“ Natáhl se a upravil mi vlasy, shrnul mi je z obličeje a zastrčil za uši. Jeho dotek se podobal ohni a posílal mi do všech nervů malé orgasmické záchvěvy. Ježíši. Pozorně mě studoval, jako by mě nikdy předtím neviděl. „Joanno.“\nCelým jménem mě oslovoval jen výjimečně. Tak mě překvapil, až jsem uvolnila pedál plynu a vrhla na něj rychlý pohled. „Co je?“\n„Něco mi slib.“\n„Cokoli.“ Znělo to trochu uštěpačně, ale myslela jsem to vážně.\n„Slib mi, že budeš-“\nNikdy tu větu nedokončil, protože silnice se zkřivila.\nZačala se vzdouvat a vyhazovat, černý asfalt se vlnil jako hadí šupiny a já vyjekla, když jsem ucítila, že se Mona zvedá do vzduchu a motor ječí. Udeřila do nás zvuková vlna tak mohutná, až se mi sdrce v hrudi otřáslo.\n„Levituj!“ zavřískla jsem, na víc jsem neměla čas, a vmžiku jsem pocítila, jak se vibrace mezi mnou a Davidem mění v burácení symfonického orchestru. Valilo se to proudem ze mě do něj, přetvářelo se v nukleární výbuch v éteriku, a nakonec vybudovalo neviditelnou strukturu ovládání.\nSvět se prostě... zastavil.\nNo, ve skutečnosti jsme zastavili my. Mona zůstala viset nakloněná na bok ve vzduchu asi tři stopy nad vozovkou. Její motor pořád ječel, pneumatiky se otáčely, ale nikam jsme nejeli. Ovšem ani nepadali. Pod námi se I-70 dál vlnila a proudila, jako by se snažila odplazit k obzoru. Tuhle frekvenci moci jsem nedokázala vnímat, ale došlo mi, o co jde.\n„Do hajzlu,“ pravila jsem. „Počítám, že nás našli.“\nDavid se opřel a s vážnou tváří se nevzrušeně přeptal: „Myslíš?“\nTen hoch, který mi tyhle kousky prováděl, se jmenoval Kevin a já ho nedokázala doopravdy nenávidět. To na tom všem bylo nejhorší. Člověk by opravdu měl být schopen nenávidět takovou arcinemesis. Chci říct, to je přece normální, no ne? Když je mi ho vlastně líto a trochu se za něj cítím zodpovědná... to je prostě blbost.\nKevin byl ještě kluk – šestnáct, možná sedmnáct – a jeho osobnost malého grázlíka by si těžko mohl někdo oblíbit, ovšem to souviselo s jeho vážně pohádkovým životem. Myslím se životem z těch strašidelných pohádek. Jeho macecha jako by vyskočila z příběhu bratří Grimmů o sexbombě striptérce, jež se pokouší o kariéru masové vražedkyně. To, co prováděla Kevinovi, stěží snese podrobné prozkoumání, leda byste měli železný žaludek koronera.\nTakže nebylo divu, že se Kevin oběma rukama chopil moci, která se mu naskytla, a použil ji přesně tak, jak to jen dokáže zneužívaná, téměř psychotická oběť: hrubě a útočně. Držel si lidi od těla, stejně jako vyděšené dítě namíří pistolí na všechno, co se pohne.\nPotíž byla v tom, že ta pistole – ta moc, po níž sáhl, se jmenovala Jonathan, a kdybyste dokázali měřit džiny voltmetrem, Jonathan by mu roztavil stupnici. Měla jsem Jonathana ráda, ale nikdy jsem si nebyla jistá, jestli mi přízeň oplácí; on a David byli blízcí přátelé a to přátelství se táhlo nazpátek do minulosti – podle našich měřítek – celou věčnost. A já skočila rovnou doprostřed.\nJonathan rozhodně nebyl někdo, koho byste chtěli mít za nepřítele. A teď, když ho Kevin povolal jako kteréhokoli jiného džina, vstoupil v platnost vztah pána a služebníka. To by samo o sobě představovalo dost problémů, ale já začínala mít dost jasnou představu o tom, jak si džinové dokážou tvůrčím způsobem zpracovat rozkazy svého pána – podobalo se to vyjednávání s ďáblem – ovšem Jonathan to umění buďto nezvládl, nebo se o to prostě nestaral.\nRozhodně mu nijak nevadilo působit mi potíže.\nTak. Viseli jsme tady ve vzduchu a dívali se, jak se krajina pod námi vzdouvá a zase klesá jako oceán. Mona pozvolna vyrovnala náklon a vznášela se teď pěkně rovně.\n„Musím se ptát?“ ozvala jsem se. Hlas jsem měla víceméně vyrovnaný, ale kůže mě ještě pálila z náhlého přívalu adrenalinu.\n„Zemětřesení,“ řekl David.\n„To byla řečnická otázka.“\n„To jsem pochopil.“ Vypadal ledově klidný, ale oči za brýlemi mu jiskřily. „Jo. Už můžeš ubrat plyn.“\nSprávně, celou dobu jsem měla plyn sešlápnutý až k podlaze. Povolila jsem pedál a celkem bezdůvodně přibrzdila. Nohy se mi třásly. Nedokázala jsem se přimět pustit volant.\n„Víš, existují tři druhy vln, spojených se zemětřesením,“ pokusila jsem se o nenucený tón. „P vlny, S vlny, L vlny. Ten akustický náraz vyvolávají primární vlny-“\n„A staří Číňané věřili, že se drak pod nimi obrací ve spánku,“ přerušil mě David. „Ani jedno z toho nám právě teď není nic platné.“\nZase měl pravdu. „Oukej. Co když ti nařídím, abys to zastavil?“\nDavid potřásl hlavou, pohlédl dolů na vytrvalé vlnění země. „Síla proti síle. Jen bych všechno zhoršil. Nemůžu se postavit přímo proti němu.“\n„Takže je to Jonathan.“ Jako bych o tom vůbec kdy pochybovala. Už jsme kolem něj kroužili tři dny a hráli si s ním na schovávanou po celé Nevadě. A pokaždé se objevilo něco, co nás zastavilo. Krupobití s kroupami o velikosti baseballových míčků, které jsem sotva dokázala udržet, aby mi Monu nerozmlátilo na kousky. Bouře s blesky. Větrné stěny. Navrhněte něco, cokoli, a určitě do toho vletíme.\nA pak z toho ven.\nJá bych v takové situaci investovala spoustu času a námahy do obezřetného udržování rovnováhy ekosystémů. Kevin/Jonathan se ani za mák nestarali o to, jestli tím svým vrháním ohnivých koulí těžce nenaruší celou rovnici hmoty a energie, nebo jestli tornádo, které si ušlehají, nadobro rozerve stabilitu počasí na půlce kontinentu. Kevina jsem chápala; byl ještě kluk, a děti nikdy nemyslí na následky. Ale Jonathan... Vím, že by měl kapacitu na vyrovnání vah. On to prostě jenom nedělal.\nTohle vznášení ve vzduchu nikam nevede. Zhluboka jsem se nadechla: „Takže snad zahájíme plán B.“\n„Mám dojem, že už jsme někde uprostřed abecedy,“ podotkl David. „Jo, já si opravdu myslel, že se nám podaří dostat do Las Vegas, ale zatím jsme se ani nepřiblížili. Možná bychom měli...“\n„Já to nevzdám, na to radši zapomeň.“\nNemohla jsem to vzdát. Kevin a Jonathan, to bylo spojení, uzavřené v pekle, a byla to moje vina. Poskytla jsem Kevinovi příležitost, aby to udělal. Také jsem mu měla zabránit v ukradení moci nejnadanějšímu Správci na světě, mému příteli Lewisi Levanderu Orwellovi.\nTakže jsem se rozhodně nevzdávala. Tohle mohlo způsobit nevyčíslitelné škody na životech a majetku, a jeden z těch životů jsem osobně znala. Lewis zemře. Už teď umíral, stejným způsobem, jako by k němu někdo přistoupil a vyrval mu orgány, které jeho tělo nezbytně potřebovalo. Lewis měl tak obrovské magické schopnosti, že magie byla jeho součástí. Bez ní se neobešel.\nOvšem teď Kevin vládl takovou mocí, že David a já – nebo kterýkoli ubohý, pitomý magicky nadaný blbeček, jenž by se pokusil dostat do Las Vegas – jsme pro něj byli jasně viditelní a zranitelní jako černí brouci na neposkvrněné bílé podlaze. Nebylo kde se schovat. Nebylo kam jít, leda směrem ven, a přitom doufat, že se vyhneme obří síle, která by nás rozdrtila.\nDařilo se nám to, aspoň prozatím. Ale bylo jasné, že si s námi jen hrají.\nNapadla mě děsivá myšlenka. „Jede po téhle silnici ještě někdo jiný?“ Kevinovi, jak jsem dobře věděla, nešlo o to připsat si na účet nevinné oběti, ale nemyslím, že by si dal tu práci a vyhýbal se jim.\n„Nikdo není na dosah. Můžu otřesy trochu tlumit, aspoň na okrajích; zaměřil se přímo pod nás. Nikdo nepřišel k úrazu.“ To jeho nevyslovené zatím se mnou škublo.\n„Jak dlouho to může vydržet?“\nDavid na mě vrhl kosý pohled. „Děláš si legraci?“\n„Tak dlouho, jak bude chtít?“\n„Přesně.“ Z jeho tónu, suchého jako poušť kolem, bylo zřejmé, že se David cítí trochu méněcenný. „Budeme si muset počkat.“ A zase ten tón.\n„Tak.“ S úsilím jsem se pokusila vpravit do hlasu špetku optimismu. „Jak se zabavíme?“\nDavid neměl náladu na žerty. Sledoval silnici, jak se pod námi svíjí jako něco živého. Pak řekl: „Zkus si odpočinout, dokud to jde. Budu hlídat.“\nNebylo to přesně to, v co jsem doufala, ale pochopila jsem, jak to myslí. Byla jsem unavená a na rozdíl od něj jsem tentokrát byla jenom člověk.\nNe že bych to nesla nějak těžce.\nRedakce: Eva Císařová\nVybíráte autoškolu? 6 tipů, na co si rozhodně dávat pozor\nDnes je obtížné orientovat se v nepřehledných nabídkách čehokoli, o autoškolách to pak platí dvojnásob. Jednak si člověk autoškolu vybírá většinou...\nMarkéta Bomba Já prostě Správce počasí zbožňuji... málem jsem skákala radostí v... 19:40 10.5.2008\nordog ne... správci počasí, lidsko - džinské těhotenství, zač nás bůh trestá? 10:19 22.4.2008


O povodn�ch se proh�n�l v lodi po rozbou�en� Vltav� - iForum\nReforma V� P�ij�ma�ky 2013 Jmenov�n� docenta Putny profesorem O povodních se prohán�l v lodi po rozbou�ené Vltav� 3. 8. 2012; autor: P. K.; foto: Jaroslav Pollert; rubrika: Téma\nZatímco p�ed dvaceti roky závodil v pe�ejích na olympiád� v Barcelon�, p�ed deseti roky ing. Pavel P�indi� soupe�il s valící se vodou v pra�ské Troje. Bronzový medailista z mistrovství sv�ta z let 1991 a 1993 v kategorii hlídek a správce Trojské lod�nice FTVS b�hem povodn� netradi�n� nasedal místo do kánoe na raft.\nZprávy o povodni v srpnu 2002 p�iná�ela v�echna média. M�li jste �as se n�jak p�ipravit? Jako vodáci máme kolegy po celém toku Vltavy a aktuální zprávy o stavu hladiny sledujeme ka�dý den. V�d�li jsme, �e se blí�í velká voda, p�esto jsme nestihli vyst�hovat lod�nici. V dob� velké stoleté vody to trochu sk�ípalo organiza�n�. V okam�iku, kdy bylo jasné, �e voda stoupne, policejní slo�ky uzav�ely celou oblast a my jsme nem�li mo�nost zachra�ovat ani to nejnutn�j�í. Ve skute�nosti byla je�t� p�ldenní prodleva, kdy nehrozilo �ádné ohro�ení �ivota, proto�e voda tady voln� stoupá a není tak agresivní jako na horních �ástech �ek. Kv�li policejní uzáv��e jsme p�i�li o v�echno, pouze t�etina závodních lodí p�e�ila. Jak lod� padaly a k�í�ily se, lámaly se samy od sebe. Poda�ilo se nám zachránit n�které tréninkové lod�, ale rafty se nap�íklad poni�ily vztlakem vody, zatímco pádla v horním pat�e v�t�inou p�e�ila. Jestli jsme zachránili �tvrtinu, p�tinu celkového sportovn� technického materiálu, tak je to moc. Zrovna rafty a pádla by se tehdy u�ily…\nKdybychom mohli vytáhnout dostatek raft� z lod�nice, tak jsme mohli bez problém� pomáhat i v zoologické zahrad� u lachtan�. M�li jsme dostatek zku�ených vodák�, ale nemohli jsme se dostat k lodím. V zoo se topila zví�átka, místní lidi v �ásti Trója se museli narychlo vyst�hovat a n�kte�í byli jen v no�ní ko�ili bez doklad�. Díky jednomu zachrán�nému raftu z lod�nice jsme alespo� pomáhali m�stské �ásti Trója. Z vodáckého hlediska to pro nás nebylo nijak slo�ité. Voda tady nebyla dramatický rozbou�ená, nebezpe�í hrozilo, pokud by n�kdo spadl z mostu nebo se pustil do rychlého proudu, kde plavaly chatky a velké kontejnery. Co jste tedy b�hem povodní d�lali?\nPo osm dní jsme ráno co ráno nastoupili do slu�by a objí�d�li �tvr�. Nejhor�í bylo, kdy� jsme nalo�ili n�koho z místních a ten se jel podívat na sv�j domov. Bylo to hrozné, pak u� jsme v raftu vozili láhve s alkoholem, abychom jim mohli nalít, kdy� jsme m�li pocit, �e nesnesou pohled na d�m. Ve Vltav� tehdy plavaly r�zné v�ci. P�ekvapilo vás n�co?\nCo m� zaujalo, byl po�et ledni�ek, které plavaly, co� byl asi výplach z Berounky a Sázavy, a taky námo�ní kontejner, který p�istál uprost�ed Trojské lávky, asi p�l kilometru pod námi. Z�stal tam viset je�t� dlouhou dobu po povodni, ne� se ho poda�ilo od�íznout. Je�t� dva roky po povodni jsme sbírali ze strom� náplavy. Kdy� cht�l �lov�k zaparkovat na parkovi�ti p�ed lod�nicí, musel se nejprve podívat nahoru a zkontrolovat stromy. Bylo tady asi sedm a p�l metru vody, a tak z v�tví padaly p�epravky a jiné t�ké v�ci. Jak na tom byla po povodni lod�nice?\nSituace, které jsme za�ívali, kdy� jsme pomáhali místním, byly daleko psychicky vypjat�j�í ne� pohled na lod�nici, která byla celá pod vodou. Ka�dý den jsem ze skály sledoval, jak to s lod�nicí vypadá. Kdy� voda opadla, z�stal p�ed vchodem do lod�nice metr a p�l nánosu bahna. N�jakou dobu trvalo, ne� jsme se dostali dovnit�. Nikdo na to nebyl p�ipraven a byla to improvizace, holinky jsme si p�j�ili ze skladu FTVS a pádly a lopatami jsme prohrabali cesti�ky k �ece. Pomáhala nám hodn� vodácká obec, ale i studenti a �lenové katedry sport� v p�írod�. První nápor nás zdolávalo od p�ti do patnácti lidí, ov�em n�kte�í toho m�li po dvou dnech dost, jiní byli mén� odolní na zápach a nemohli v tom pracovat. �lov�k tady m�l pocit kontinuální vlhkosti a intenzita zápachu se st�ídala, u� kdy� jste p�icházel k lod�nici. To jste se brodil bahnem, jako byste se pohyboval na dn� vyschlého rybníka. Po celou dobu jsme m�li tendenci pracovat co nejrychleji, aby nám to nezaschlo, ale problém byl, �e voda nesla spousty chemikálií. �istili jsme v�e minimáln� �trnáct dní, ale u v�t�iny v�cí jsme po umytí a vysu�ení stejn� zjistili, �e je to nepou�itelné. Smrd�lo to a bylo jasné, �e d�íve nebo pozd�ji na tom vznikne n�jaká plíse� a bude to nepou�itelné pro studenty a ve�ejnost. Nehrozila p�i práci v bahn� infekce? Na�e dezinfekce byl panák po práci a uchránili jsme se nákaze, nikdo na to zdravotními d�sledky nedoplatil. Kdy se poda�ilo lod�nici zase zp�ístupnit?\nOpravy trvaly celý podzim a v �ervnu 2003 jsme otevírali. V�echno �patné je pro n�co dobré a v rámci oprav jsme se sna�ili upravit prostor tak, aby byl více k u�itku, a proto�e u� jsme m�li ur�ité zku�enosti s provozem, poda�ilo se mnohé vylep�it. Z p�vodního objektu z�stala jen nosná konstrukce z lepených nosník� a st�echa, jinak oplá�t�ní se muselo vytrhat, proto�e vnit�ní prostor byl kontaminovaný. Poda�ilo se nám zlep�it i izolaci budovy a nakonec se p�ed mistrovstvím sv�ta poda�ilo dostav�t druhou �ást, která obsahuje restauraci, t�locvi�nu a ubytovací prostory. Sportovní zázemí, ubytovací prostory a restaurace tvo�í dokonalý celek. Spokojení jsou nejen studenti a slalomá�i, ale i ve�ejnost, která takté� vyu�ívá nedaleký slalomový kanál a p�ilehlou cyklostezku. Co by se stalo, kdyby se povode� opakovala?\nZa námi vyrostl protipovod�ový val, ale v�echny objekty jako lod�nice mají výjimku a stojí v záplavovém území. Existuje sice projekt na mobilní protipovod�ové opat�ení, které by vedlo asi metr od hrany na�eho objektu, ale zatím je pouze ve fázi projektu, tak�e p�ipraveni zatím na dal�í povode� nejsme.\nKdyby se povode� po letech m�la opakovat, m�lo by to na mne úpln� jiný efekt, ne� kdy� jsme sem p�i�li a v�e bylo zablácené. Byl by to daleko v�t�í �ok. Tehdy jsme nev�d�li, co nás �eká, jaké úsilí bude nutné vyvinout a kolik prost�edk� do toho budeme muset vlo�it. Pokud by se takto tragická situace s vodou m�la opakovat, nejsem si jist, zda by nebylo lep�í objekt zplanýrovat a postavil to znovu, ne� to vykopával z bahna. Sd�lejte �l�nek: Facebook


Cardiol – recenze, diskuze, názory, lékárna – kde to koupit a jaká je cena?\nJak a proč Cardiol působí?\nCena a kde koupit Cardiol:\nZ čeho je Cardiol vyroben? Poznejte hvězdné složky tohoto produktu!\nJak se Cardiol používá?\nÚctyhodný Dr. Martin Marshall vyjadřuje svůj profesionální názor na Cardiol:\nPacienti, kteří vyzkoušeli Cardiol, sdílejí své názory:\nVěděli jste, že hypertenze KAŽDÝ rok zabije 7,5 milionu lidí? Pravděpodobně jste to nevěděli, protože to není něco, co by se hodně dostalo v médiích nebo na internetu, pokud to záměrně nehledáte.\nExistují další nemoci, které mají větší pozornost a je to, že v případě hypertenze a kardiovaskulárních onemocnění jsou tak extrémně časté, že jsou prakticky považovány za normální, ale není. Normální věc je, že můžeme mít zdravé tělo a celkovou pohodu.\nPokud jste hledali lék, který vás zbaví následujících příznaků, jste na správném místě:\nÚnava bez zjevného důvodu\nVětšina lékařů vzdělaných v tradiční medicíně říká, že jakmile je člověk hypertenzní, již nemá lék, ale předkládáme něco, co toto tvrzení popírá: s Cardiolem léčíte hypertenzi a všechny její příznaky přirozeně a navždy.\nJe celkem odvážné tvrdit, že je schopen léčit hypertenzi. Důvod, proč to můžeme říci, je ten, že Cardiolův jedinečný vzorec funguje ve 3 krocích:\nKrok 1: Obnoví tlak na normální přirozenou úroveň, což automaticky snižuje riziko chronických kardiovaskulárních onemocnění, jako je mozková mrtvice, infarkt atd.\nKrok 2: složení krve, srdeční frekvence a funkce krevních cév jsou stabilizovány a normalizovány.\nKrok 3: zajistí, aby předchozí kroky zůstaly natrvalo, navíc k ochraně celého kardiovaskulárního systému před vážnými chorobami, protože působí prevencí aterosklerotických změn.\nLéky, které dnes existují a jsou konzumovány lidmi na celém světě, se zaměřují na potlačení příznaků, ale nikoli na jejich úplné vymýcení, a to odlišuje Cardiol od jakéhokoli produktu. Kardiol se úplně uzdraví, není to paliativní léčba, placebo ani nic podobného.\nPokud se chcete navždy vyléčit z hypertenze, začněte věřit, že je to možné. Kardiol, stejně jako změna životního stylu, jsou perfektní kombinací, aby se tak stalo okamžitě, ale kde si koupíte Cardiol?\nV současné době jej můžete získat přímo na jeho oficiálních webových stránkách, kde je k dispozici s 50% slevou, kromě toho, že dorazíte přímo k vám domů!\nNejlepší věc, kterou můžete udělat, pokud máte zájem o léčbu hypertenze pomocí Cardiolu, je kliknout sem a zakoupit ji přímo z jejích oficiálních webových stránek. Tímto způsobem nebudete riskovat žádný typ podvodu nebo podvodu, což je velmi časté, když se lidé snaží koupit originální produkty na Amazonu, eBay nebo jiných online trzích. Mějte na paměti, že Cardiol není k dispozici ani v tradičních nebo naturopatických lékárnách.\nKořen kozlíku lékařského: vynikající k relaxaci a zbavení se úrovní stresu, které jsou v mnoha případech zodpovědné za zvýšení krevního tlaku.\nAdermina: je zodpovědná za produkci hemoglobinu, který přenáší kyslík z červených krvinek do tělesných tkání, také – podobně jako kozlík lékařský – pozitivně ovlivňuje hladinu stresu jeho snížením.\nKobalamin: je to látka, která zvyšuje tvorbu červených krvinek, zejména ovlivňuje normalizaci tlaku. Tato živina je prospěšná pro kardiovaskulární systém, protože udržuje zdravé červené krvinky a neurony.\nListy hlohu: květy této rostliny jsou velmi účinné proti chorobám kardiovaskulárního systému, protože podporují oběh. Na druhé straně jsou také dobře známé jeho uklidňující účinky.\nThiamin: je nesmírně důležitým vitaminem pro vývoj buněk. Pomáhá zdravě metabolizovat sacharidy a tuky a udržuje zdravé a mladé srdce\nKořen kopřivy: je to detoxikační, protizánětlivá rostlina, kromě toho, že je účinný na ledviny a krev.\nRiboflavin: působí při tvorbě červených krvinek, posiluje imunitní systém, umožňuje buňkám udržovat optimální hladinu kyslíku a je spojencem proti anémii.\nVšechny tyto složky ve správné míře tvoří Cardiol a činí z něj nejúčinnější a nejbezpečnější lék na hypertenzi v jejích různých fázích.\nJe to velmi jednoduché, protože jde o kapsle. Jediné, co musíte udělat, je dát si jeden ráno se sklenicí vody a druhý večer před večeří.\nVždy užívejte tobolky Cardiol se sklenicí vody, aby se usnadnil jejich vstup a účinek v těle.\nChcete-li vidět, jak Cardiol zlepšuje kvalitu života lidí, kteří jej užívají, pokračujte v čtení, protože níže vám ukážeme výsledky studie provedené v nemocnici Cardiológico de Palencia na 875 hypertenzních pacientech:\nU pacientů s hypertenzí, kteří užívali Cardiol, došlo během studie ke zlepšení kvality spánku o 97% ve srovnání s pacienty s hypertenzí, kteří Cardiol neužívali.\nHypertenzní pacienti, kteří podstoupili léčbu Cardiolem, zlepšili úroveň své rezistence o 89%.\nHypertenzní pacienti, kteří užívali Cardiol, zlepšili hladinu krevního tlaku a normalizovali ji o 93% během doby, kdy byla studie prováděna.\nJak vidíte, Cardiol je vysoce kvalitní produkt se zaručenými výsledky. Tobolky lze konzumovat společně s jinými léky, protože jsou 100% přírodní a bez vedlejších účinků, ale pokud se chcete poradit se svým lékařem, můžete tak učinit.\nJen se ujistěte, že je váš lékař stoprocentně důvěryhodný a zajímá se o vaše úplné uzdravení, místo aby vás měl každý měsíc na konzultacích jako husa, která snáší zlatá vejce.\nŠpatné snížení hladiny cholesterolu\n«Kardiovaskulární systém je jedním z nejvíce postižených nezdravým životním stylem, který dnes vedou miliony lidí. Proto není divu, že tolik lidí trpí těmito typy podmínek.\nCardiol doporučuji především pro jeho schopnost trvale normalizovat krevní tlak a ještě lépe zcela bezpečně. To znamená, že hypertonici, kteří jsou léčeni přípravkem Cardiol, nebudou mít žádné vedlejší účinky ani jim nehrozí riziko rozvoje patologických stavů v důsledku léčby, která se v tradiční medicíně často vyskytuje.\nJsem rád, že technologie pokračuje v pokroku a že se stále vyvíjejí produkty jako Cardiol, které byly před desítkami let jen vzdáleným snem. Jedná se o průlom, který může změnit život mnoha lidí. “\nDr. Martin Marshall, kardiolog\n«Nadváha za mých krátkých 43 let nevyhnutelně vedla k hypertenzi. První lékař, který mě viděl, mi nadával na můj zdravotní stav a říkal, že moje srdce je jako srdce starého muže. Cítil jsem se tak špatně, že jsem změnil svůj životní styl, zdravější stravování a cvičení. Podle doktora byl můj celkový stav lepší, ale riziko stále bylo něco, a to ani pomyšlení na vysazení pilulek, které jsem musel užívat každý den. Po několika letech jsem chtěl vyhledat druhý lékařský posudek. Můj nový lékař předepsal Cardiola a teď jsem zcela zdravý, jsem nesmírně vděčný. “\n«Po užívání Cardiolu se můj krevní tlak normalizoval, moje měření z posledních několika týdnů byla zdravá. Neměl jsem taková měření už léta a nemůžu uvěřit, že to dělá jediný produkt. Doporučuji každému, kdo trpí tak nebezpečnou nemocí. “\n«Život s hypertenzí je neustálá úzkost. Bojíte se, že v určitém okamžiku bude vaše krev – která má tolik úžasných funkcí – příčinou vaší smrti. Bál jsem se silných emocí, bál jsem se, že nemám po ruce své léky, bál se krize, všeho. Když jsem našel Cardiola, že úzkost zmizela, jsem už mnohem klidnější a cítím, že můj život není v každém okamžiku v ohrožení, byla to velmi šťastná změna. »\nJste připraveni objednat Cardiol? Cardiol je produkt, který si mnoho lidí představovalo „Přeji si, aby něco takového existovalo“, ale již existuje a je velmi snadné ho získat! Když to začnete užívat, vaše výsledky nebudou čekat: Kardiovaskulární systém s normalizovaným a stabilním fungováním Srdce chráněné před infarktem Normalizované složky krve Zdravý spánek Elastickější a zdravější cévy Obnova oběhu Stabilní srdeční rytmus Ochrana před mrtvicemi Tepny čisté a zdravé Větší energie a rezistence Vylepšená celková pohoda Silnější imunitní systém Snížené riziko vzniku cukrovky Toho všeho můžete dosáhnout pomocí jediného produktu, který se jmenuje Cardiol. Objednejte si jej hned teď a znovu získáte zdraví, které jste tolik chtěli!


Výzva č.1: Zmapujte své návyky\nMilí uživatelé STOBklubu, vítám vás v novém roce opět u první výzvy našeho projektu Výzva 52, který vás bude i po celý rok 2019 provázet na cestě za zdravějšími návyky a spokojenějším životem.\nZvlášť na přelomu roku se to jen hemží plány na velké změny. A ať už se týkají životního stylu, práce nebo rodinného života, mají jedno společné. Očekáváme od nich většinou příliš mnoho, možná právě z toho důvodu, že jsou spojené s novým rokem, a tedy i novým začátkem. Jenomže předsevzetí nejsou samospásná. A ať zní jakkoliv slibně, pokud k jejich dosažení nezvolíme tu správnou cestu, budeme si napřesrok dávat úplně to samé předsevzetí jako letos.\nSprávná cesta se ale hledá poněkud obtížně, když nevíme, jak přesně vypadá náš cíl a především – kde děláme chybu při snaze o jeho dosažení. A právě proto je první výzvou pro vás zmapovat pokud možno důkladně své návyky a to konkrétní slabé místo (či slabá místa) nalézt.\nZáznamy vašich návyků aneb kde děláte chybu?\nVelmi často se předsevzetí týkají naší váhy. Je také vaším letošním předsevzetím zhubnout nějaké to kilo?\nVážíte víc, než byste chtěli, protože někde zkrátka a dobře děláte chybu. Někdo jí (aniž by si to uvědomoval) příliš velké porce, někdo má nevhodnou skladbu jídelníčku, jiný nesprávné rozložení jídel během dne, jiný se zase vůbec nehýbe a tak je ručička jeho energetické bilance dlouhodobě v nerovnováze.\nStalo se vám například, že jste se dívali o Vánocích na pohádku a věděli jste, že si princ vzal princeznu, ale už jste nevěděli, jak se to zase stalo, že talířek s cukrovím byl prázdný? Někdo zase nevědomky mlsá u napínavé knížky a jiný si každý večer k televizi otevře láhev vína a spořádá talířek jednohubek. Někdo při vaření ochutnává tolik, že by to vydalo na samostatný oběd, nebo má v práci plný šuplík sušenek, a při stresových situacích nekontrolovaně sní celý balíček. To jsou jen některé z častých chyb, se kterými se (nejenom) v našich kurzech zdravého hubnutí setkáváme znovu a znovu.\nAle i ti, kdo hubnout nepotřebují, si mnohdy dávají předsevzetí "budu jíst zdravě" nebo "budu pravidelně sportovat". I pro ty je tato výzva určená.\nJak je vidět, mnoho našich „zlozvyků“ je nevědomých, nebo o nich třeba i víme, ale nepřikládáme jim takovou váhu. Možná si říkáte, že přeci vaše snaha o to zhubnout nestojí a padá na tom, že si každý večer dáte u televize skleničku a talířek jednohubek. Nebo se dokonce divíte, že se vám stále nedaří zhubnout, když jediné pořádné jídlo během dne je pro vás až večeře. Jenomže právě v těchto malých zvycích to často vězí a právě proto se tento týden zaměříme na jejich odhalení.\nPomocníky nám budou záznamy vašeho celodenního jídelního a pohybového chování. Ti, kteří už mají cestu hubnutí za sebou, hodnotí záznamy svého chování jako jednoho z největších pomocníků. Proto jsou tyto záznamy neodmyslitelnou součástí všech kurzů zdravého hubnutí už od jejich vzniku. Díky nim pochopíte, v čem je „kámen úrazu“, kde chybujete. Věřte, že se vám tato práce bohatě vyplatí.\nAbyste mohli chyby odstranit, musíte zkrátka přijít na to, kde vězí. A kde děláte chybu právě vy, na to se spolu s vámi budeme snažit najít odpověď. Zamyslete se, co všechno u vás hraje roli v tom, že se pustíte do jídla.\nVyplňujte své stravovací případně pohybové návyky do záznamového archu a schovejte si ho pro porovnání s jídelníčkem, k němuž se dopracujete za pár měsíců.\nZapojili jste se do této výzvy už loni? A máte schované své záznamy? Pokud ano, porovnejte vedle sebe aktuální záznamy s těmi loňskými a zhodnoťe své pokroky.\nZáznamový arch, který je předpřipravený pro každodenní vyplňování, si můžete zdarma stáhnout zde\nDůležité upozornění: První týden se stravujte jako dosud.\nNesnažte se svůj jídelníček nijak zdokonalit, protože byste nezjistili, kde děláte chyby.\nNa druhé straně si naopak neříkejte: „Ještě si naposledy užiju, než se pustím do změny.“\nNestyďte se za množství jídla, které denně zkonzumujete. Věříme, že vás ani nenapadne něco zatajovat, obelhávali byste jen sami sebe.\nDejte pozor, abyste opravdu na nic nezapomněli. Je třeba zapsat i to, co ochutnáte při vaření, olíznete-li vařečku či vylížete hrnec, když dojídáte zbytky po dětech, něčeho se napijete, když sedíte u televize a něco při tom pojídáte nebo si venku koupíte zmrzlinu či si vezmete od kolegyně v práci čokoládový bonbon…\nPokuste se zapsat vše okamžitě po jídle, protože jinak byste mohli i nechtěně něco zapomenout.\nMožná vás napadá, že ze záznamového archu sice dokážete vyčíst, že toho mlsání při vaření je možná až přespříliš, a že ty snídaně by asi mohly vypadat lépe, ale že třeba vůbec sami nepoznáte, jestli porce, kterou jste spořádali k večeři je dostatečná nebo příliš velká a jestli má i vyvážený poměr všech živin.\nProto vám už v prvním týdnu může být skvělým pomocníkem program Sebekoučink, který vám všechny vaše chyby, ať už se jedná o příliš vysoký energetický příjem, příliš nízký výdej, nedostatek zeleniny nebo třeba přebytek cukru v jídelníčku, spolehlivě a přehledně ukáže.\nPokud už jste se účastnili loňského projektu a na STOBklubu fungujete nějakou tu dobu, nebo už se vám podařilo návyky změnit bez naší pomoci, možná vám tato výzva připadá zbytečná. Své návyky už přece detailně znáte, jídelníček máte vyladěný a víte přesně, kde děláte chyby. Ale není tomu tak! I pro vás je tato výzva určená. Mnohdy se stává, že po dosažení vytoužené změny (např. zhubnutí pár kilogramů), v původním režimu povolíme a nevědomky si někde trochu jídla přidáme, cvičení občas vynecháme apod. Zkuste si proto opět po nějaké době jídlo převážit, zaznamenat do programu a ověřit, zda děláte vše stále stejně dobře.\nPokud se chcete dozvědět více důvodů, proč je mapování návyků tím nejlepším prvním krokem k trvalé změně, koukněte i na článek k první výzvě.\nTak přeji hodně štěstí a energie při plnění první Výzvy tohoto roku!\nHodnocení (96 hlasů):\n15. 01. 2019 21:03\nTak jsem si pro letošek pořídila velký diář. Každý týden si chci zapsat novou výzvu, plnit do něj úkoly, zapisovat, jak se mi daří či nedaří. Při psaní se mi to lépe vše dostává do mozku, zvlášť, když si zapíši, jak se cítím... každý večer mám vyhrazeno nerušených 30 minut, které mi trvají zhruba hodinu. Hodně trpělivosti, odvahy a síly na cestě ke splněným snům vám všem\n14. 01. 2019 17:31\nChyby k nám patří, je to kus našeho "já". Přistupujme k jejich odstranění pomalu, v klidu, ale s vytrvalostí. Vždyť když stokrát nic umořilo osla, naše chyby se musí přeci také jednou rozpustit :-).\n14. 01. 2019 16:32\nNejhorší je, že své návyky/zlozvyky dobře znám a nic s nimi nedělám. Jediný bič na mě je sebekoučink, tam nelžu. Není to v mém věku už úchylka ?\n13. 01. 2019 22:39\nSebekoučink a zapisování všeho co sním, je moc dobrá věc.\n13. 01. 2019 22:17\nAno, musím opět zapisovat do Sebekoučinku, je to výborný pomocník a bez zapisování mi shazovat kila nejde.\n13. 01. 2019 10:48\nO svých chybách hluboko ve mně vím, ale je dobré si je takhle připomenout a začít s nimi konečně něco dělat!\n11. 01. 2019 00:10\nKu koncu roku 2018 som povolila.. Hľadám novú motiváciu..\n09. 01. 2019 21:17\nnovoroční přesevzetí si nedávám...ale těším na vaši novou výzvu v tomto roce\n08. 01. 2019 10:08\nKaždý rok skoro stejné, vím jak na to....ale jak důsledně plnit...to už mi tak nejde\n07. 01. 2019 22:42\nJdu do toho... a budu se snažit o větší důslednost\n07. 01. 2019 21:34\n07. 01. 2019 20:21\nMyslím, že jsem se v průběhu loňského roku dost zlepšila. I tak ale občas na něčem ujedu, někdy vyhraje stres, i když méně častěji, než před rokem a pořád bych ještě mohla zpomalit v rychlosti jídla, i když i tady jsem o dost lepší :-).\n07. 01. 2019 20:06\nVždy je to na nás, zda to vše děláme poctivě a STOB nám vždy ukáže tu správnou cestu. Za mě super\n07. 01. 2019 18:01\nPetraPo: v zimě je to se zeleninou horší, ale já to doháním zel.polévkami, zap.brokolicí,zap.cuketou, grilovabou zeleninou a různými saláty zelnými, čalamádou, okurkami.\n07. 01. 2019 17:56\n4asto se setkávám s názorem: sebekoučink si přeci můžu napsat jak chci. To je sice pravda ale musím si uvědomit, že tím obelhávám nejbližšího člověka. To jest sebe sama\n07. 01. 2019 15:27\nHanka Malkova: Díky!\nTak chyby tak nějak tuším, Můj problém je ve výdrž, vždy se pro něco nadchnu a za nějakou dobu mne nadšení opustí a vše jde do kytek. Tak uvidím, jak to půjde tentokrát.\n07. 01. 2019 13:00\nZáznamy si v písemné podobě vedu celý rok v kombinaci se sebekoučingem. Jsem na to zvyklá a vyhovuje mi to. Mám své vlastní záznamy, které částečně vycházejí z ze záznamových listů. Vytisknu si je vždy na dva měsíce a nechávám svázat.\n07. 01. 2019 12:48\nJak už jsem kdysi zjistila, nemám absolutně žádný odhad na velikost porcí - takže zase začínám vážit... A můj problém v zimě - zelenina - já na ni prostě nějak nemám chuť - vím, že bych ji měla jíst, ale pokud se přinutím k paprice nebo okurce, tak je to zázrak. V létě tohle nemám, ale zima je v tomhle peklo … A pak taky bílkoviny - na alerg. testech mi zjistili "nespecifikovanou poruchu na mléčnou bílkovinu" - po některých mléčných výrobcích je to v pohodě, po některých je mi blbě a protože mám taky alergii na sóju, tak někdy je to fakt problém. Ale nevzdávám to, jen si musím dávat pozor co jím a vyřadit ty potraviny, se kterými si moje tělesná schránka nerozumí ...\nOpakování je matka moudrosti, tak hurá do toho :-) ... jdu se podívat, co jsem si zapsala vloni ... jinak předsevzetí si nedávám, myslím, že žiju celkem zdravě, tak zatím nic měnit nechci - sice jsem o Vánocích lehce přibrala (asi kilo), ale cukroví už domá není, tak věřím, že s méně sladkostmi to půjde pomalu zase samo dolů :-) A těším se na nové články :-)\nJe to přesně tak. Pi zhubnutí 20 kg jsem se rok snažila i nadále zapisovat si a vážit porce , ale pak mne to už přestalo bavit a přibrala jsem 4 kg. Naštěstí jsem okamžitě začala používat program Sebekoučink, takže jsem včas získala kontrolu. Od té doby jej použijí vždy preventivně ve všech rizikových obdobích (např. před vánoci) a tím si udělám rezervu na mimořádné úlety.\n07. 01. 2019 11:00\nLetos zkusím přitvrdit, u sebe (budu se snažit dělat vše tak nějak víc poctivě). Nanečisto to moc nezafungovalo.\n07. 01. 2019 09:20\nmacatice: Opravila jsem odkaz na stažení formuláře, takže teď směřuje přímo do Tipů pro vás, kde si můžete formulář stáhnout.\n07. 01. 2019 09:14\nOpakování určitě neuškodí a tak se zas můžu těšit každý týden naaněco co už jsem pozapomněla a připomenout si to. Díky\n07. 01. 2019 08:40\nUrčitě si všechno zopakuji. Já u televize nemlsám vím ,že občas ujíždím na gumových medvídcích a tak mám letos předsevzetí ,že je prostě nebudu kupovat.\n07. 01. 2019 08:37\nNový rok, nový začátek... Vím, že je to děsný stereotip, že si vždy v lednu začnu znova hlídat stravu, ale zase na druhou stranu je to úplně logické. Není to o tom, dát si od 1.1. předsevzetí, ale člověk má po Vánocích konečně klid a může žít a vařit podle svého, zdravě jíst a má i víc času se hýbat. Na Vánoce pořád jen vařím a dělám co se ode mne očekvá, takže ten lednový restart fakt miluju. Je to můj čas, můj život :-)\n07. 01. 2019 07:48\nRozhodně si všechny výzvy znovu přečtu a tím pádem připomenu.\n07. 01. 2019 07:37\nUž se těším, že si vše připomenu :-)\n07. 01. 2019 05:13\nSkvělé, tak jdem do toho, už mi to vážně chybělo\n07. 01. 2019 05:04\nOpakování matka moudrosti :-)! Tak ať se nám všem daří, ať už je to opakování nebo věci relativně nové :-)!\n07. 01. 2019 04:39\nPořád je co zdokonalovat, ta jdu do nových výzev.\n07. 01. 2019 01:17\nNicméně jedna praxe se mi letos velmi osvědčila: Na stole nebylo (s výjimkou mísy s ovocem a nerozlouskanými ořechy v průběhu Silvestra) žádné jídlo, které tam nemělo aktuálně co dělat. Všechno bylo venku na balkoně, a i na Silvestra si tam hosti (mimochodem, žádnému by rozhodně neubléžilo, kdyby nějaké to kilo shodil, spíše naopak) museli chodit s vlastním talířkem, aby si nabrali salát, pomazánky, cukroví... Snědlo se toho minimálně o třetinu méně než obvykle. :-)\n07. 01. 2019 01:06\nCo se mých návyků v souvislosti s hubnutím a udržováním váhy týče, hlavní neduhy znám dobře - málo zeleniny a málo pohybu. A když se nehlídám, tak i příliš velké porce na můj způsob života.\nAle pobavila mě věta: "Stalo se vám například, že jste se dívali o Vánocích na pohádku a věděli jste, že si princ vzal princeznu, ale už jste nevěděli, jak se to zase stalo, že talířek s cukrovím byl prázdný?" Televizi nemám, a tak jsem o Vánocích neviděla ani jednu pohádku. A jak se stalo, že talířek s cukrovím byl zase prázdný, vím náhodou úplně přesně - protože jsem si na něj to cukroví naložila a odnesla si ho ke svému stolu s jasným cílem? sníst ho! :-) Pravda je, že tento úkon byl během Vánoc a přilehlých dnů zopakován rozhodně řastěji, než by bylo z výživového hlediska zdrávo.\n07. 01. 2019 00:53\nV odkazu ke stažení záznamového archu se dostanuna "Materiály ke stažení": Kniha Já zhubnu zdravě a natrvalo (Záznamové archy ke knize Já zhubnu zdravě a natrvalo.), Kurzy zdravého hubnutí (Záznamové archy do kurzů zdravého hubnutí.) a Osobní plány Chci změnu (Záznamové archy k osobnímu plánu Jak na PSYCHIKU. a Záznamové archy k osobnímu plánu Jak udržet váhové úbytky?).\nNic jako "Výzva 52" nebo "Zmapujte své návyky" nemohu se svým bídným zrakem najít.\nKde se prosím v té záplavě materiálů skrývá to podstatné k této výzvě? Díky.\n06. 01. 2019 19:38\nUž se nemůžu dočkat :-D.\n06. 01. 2019 19:17\nVzhledem k tomu, že jsem za loňský rok na STOBu přibrala a ne málo, potvrzuji, že stobácké rady a pravidla jsou pravdivá.Některé tipy jsem si ověřovala průběžně na sobě, takže mám informace z první ruky.Vím co mám jíst ale vím, že jím hodně, že se málo pohybuju a že jídlo před spaním je nepřípustné...tedy v takové podobě, jaké mám vyzkoušeno.Takže moje plány na tento rok spočívají v tom, že každý pohyb/kroky si budu zapisovat do kalendáře a taktéž zásadní věci, které dovedou nabourat hubnutí u mně=alkohol, sladkosti.Tam jasně uvidím jestli je pravda to, že sportuju a nejím sladká jídla....tedy tak jsem to stále tvrdila.Díky za výzvu a připomenutí.\n06. 01. 2019 17:24\nCo nemám doma, nesním. Dnešek jsem si naplánovala a plán plním. A jsem zelená.\n19. 09. 2018 16:29\nMoc dekuji zapojují se až dnes. Tak snad stihnu vše dohnat\n11. 01. 2018 07:38\nMoc Vás všechny zdravim,ja se zapojila už od začátku a mohu říct, že SUPER.Jen to bere trochu čas,\n10. 01. 2018 23:13\nNová výzva je vždy v pondělí\n07. 01. 2018 22:45\nJé, já jsem se zapojila až teď - neděle večer - to už jsem asi týden pozadu, co? Mám teda psát ještě záznamový arch? Který den bude začínat Výzva č.2? Děkuji za odpověď\n06. 01. 2018 20:35\nkoulinda: Moje vrozená lenost mě nabádá spíše k tomu, nekupovat toho tolik, abych to pak musela vyhazovat.\n1) Kdo se s tím má tahat domů?\n2) Kdo potom má chodit s přeplněným odpadkovým košem do kontejneru?\nAle jinak máš nprostou pravdu - nedojídání všech zbytků nebo příliš velké porce na talíři bylo jednou z prvních věcí, které jsem se na začátku hubnutí musela naučit.\n06. 01. 2018 14:14\nzapisování je makačka,doufám,že mi to vydrží déle než tato výzva\n06. 01. 2018 11:27\nTak jsem celý první týden mapovala, bez zapisování a hlídání, hned mi bylo jasné, kde je chyba. Tak zaprvé: jakmile nemám připravené jídlo na celý den, neuhlídám se, za druhé: dojídání toho, co bych mohla klidně vyhodit bez lítosti do koše no a za třetí musím obnovit zdravé zásoby pro případ když mě přepadne mlsná. A tak startuji sebekoučink a krabičky a vrhnu se na svá přebytečná kila :-))\n06. 01. 2018 08:08\nOrientace a využití "sebekoučinku" je skvělé, sestavím si jídelníček, dosadím a potom jen upravuji tak, aby byla všude zelená a koukám jak jsem dříve jedla asi nezdravě. No uvidíme ještě je cesta daleká, ale už jsem se rozešla, tak snad dojdu. jen pěkně pomalu ať to nepřepálím. Musím!!\n05. 01. 2018 08:52\nZapisování hodně pomaha,člověk se nestačí divit\nurčitě se zapojím alespoň budu vědět kde je má chyba a budu mít motivaci jak to zlepšit\n05. 01. 2018 06:02\nNa zapisování se netěším, ale...je to potřeba, musím na sebe být přísná, bohužel se sem vracím se znovu nabranými kily. Takže vzhůru do ...hubnutí :-)\n04. 01. 2018 18:56\n04. 01. 2018 18:06\nZapisování mi dělá velký problém, ale bez toho mi to dost ujíždí do červených semaforků. Budu se snažit zase pravidelně psát\n04. 01. 2018 14:52\nTak už dva dny pilně zapisuji do Sebekaučinku na zkoušku zdarma a raději toho jím mín, abych nemusela tolik psát, tak to asi funguje :-))\n04. 01. 2018 14:27\nUrčitě se zapojím, Sebekoučink mi v minulosti pomohl.\n04. 01. 2018 11:29\nUrčitě se zapojím, i když Sebekoučink periodicky využívám. Tato akce se mi zdá mnohem detailnější a dají se snad zjistit i důvody, proč to někdy nefunguje tak dobře.\n04. 01. 2018 11:18\ncinatlova: Přesně, naprosto souhlasím. Také zapisuji a radši prohřešky nejím, abych na to pak nemusela koukat v aplikaci :D\n04. 01. 2018 10:37\njiž půl roku si zapisuji vše, co sním, je to velmi dobrý pomocník, neboť , když chci zaznamenávat pravdivě, raději si všechny prohřešky odpustím\n04. 01. 2018 08:27\n04. 01. 2018 06:40\nJdu do toho a jdu na sobě makat!\n03. 01. 2018 18:20\njá stále používám sebekoučink, moc chválím\n03. 01. 2018 16:54\nZáznamový arch pro elektronické vyplnění je k dispozici zde http://www.stobklub.cz/clanek/zaznamovy-arch/\n03. 01. 2018 16:39\nZdravím,tak s vaším kurzem jsem kdysi schudla,ale nejsem schopna si to udržet,takže po velké odmlce zde,jdu znovu do toho a věřím,že se mi to opět povede\n03. 01. 2018 10:09\nInfinity.Slack: já sebekoučink zatím nepoužívala,, cca dva roky jsem si psala jídla do kalorických tabulek, které měly už v té době aplikaci do mobilu. Tam sice skáčou reklamy, ale jinak za mne ok a určitě mi to pomohlo udělat si přehled o tom, co jím a kolik a kolik bych měla a taky, kolik tekutin za den vypiju. Svůj program si tedy udělat nedokážu a všude se pídit po tom, kolik mají nebalené potraviny, nehodlám. Takže tady mohu být a účastnit se a existovat i bez sebekoučinku. I když, přiznám se, někdy určitě plánuju zkusit třídenní demo.\n03. 01. 2018 08:10\nInfinity.Slack: ja si napsal vlastni program na evidenci potravy, prijmu a tak. Nebyl spatny, ale v porovnani se Sebekoucingem nebyl zdale tak vychytany a propracovany a hlavne naplnit si databazi temi nejjednodussimi jidly (ktera nemaji cedulku s udaji) jako je zelenina, chleb ... bylo nesmirne pracne (dopracovat se k tem udajum - zdroju bylo malo, nebo kdyz jich bylo vic, tak si protirecily). Nakonec se mi vyplati dat tech 100,- mesicne za pristup do rozsahle databaze a pohodlne uzivatelske rozhrani, ktere je docela komplexni (i kdyz se to na prvni pohled nezda) a je za nim spousta jak prace, tak ladeni a optimalizaci.\nAle nikdo nikoho nenuti tyto sluzby pouzivat. Ostatne nikdo nikoho nenuti si kupovat saty, kdyz si je muze usit i sam (jo, taky to dovedu), ale mnohym se vyplati dat trochu penez odbornikovi s komplexnimi sluzbami a usetreny cas a namahu pouzit ucelneji (at uz k vyssimu vydelku, nebo peci o rodinu, ci vlastnim konickum.)\n03. 01. 2018 00:09\nMyslím, že se každý může ve svobodě rozhodnout, jestli chce na sobě pracovat nebo ne. A je opět na něm, aby se rozhodl, jestli tím bude podporovat toho či onoho odborníka. Jestli si odborník vydělává službou, která mi pomáhá, není to nic nemravného. ...\n02. 01. 2018 22:01\nBěhem zítřka vytvoříme zapisovatelné pdf, děkujeme za podnět\n02. 01. 2018 20:46\nJsem ráda za tabulku na zapisování\n02. 01. 2018 17:02\nUvítala jsem tabulku na zapisování.\n02. 01. 2018 12:16\nAno, i já bych uvítal tabulku se záznamy ve formátu (např. *.docx), ve kterém můžu rovnou na počítači zapisovat. Šetřme prosím papírem.\n02. 01. 2018 11:44\nDobrý den, možnost psát si, co jsem všechno snědla, vítám. V minulém roce jsem využila dvakrát placený cyklus, kde mi program počítal i množství bílkovin, tuků a sacharidů, byla jsem s tím moc spokojená. Teď bych zkusila tuhle jinou možnost, ale mám otázku, jestli by nebylo možné stáhnout si tu zapisovací tabulku "Záznamy stravovacích návyků" v podobě, že by se do ní dalo zapisovat i na počítači? V PDF to nejde. Děkuji.\n02. 01. 2018 11:23\nDěkuji všem, kteří s novým rokem nepodlehnou zázrakům či dramatickým změnám a budou s námi krok za krokem pracovat na budování nových návyků nebo udržování stávajících dobrých návyků. Víme, že, člověk, který zhubne, se musí kontrolovat celý život, ale jde o to, aby to byla kontrola vcelku příjemná, a proto se snaží STOB vás svými programy udržovat v pohotovosti stále. Abyste si každý našel příjemnou cestu k dosažení svých cílů přeje Iva Málková\nP.S. Pokud chcete hubnout po odborným vedením, již příští týden zahajují kurzy (v Praze i specializovaný kurz pro muže) a kurz s novým přístupem mindful eating.\n02. 01. 2018 10:37\nTak nějak své stravovací hříchy tuším, až se asi vyděsím, jaké číslo na m vyskočí v součtu snědené potravy. Ale vidět to určit pomůže. Jdem se věnovat sobě:)\n02. 01. 2018 10:34\nMilá PerditaX, nebojte se, blogy a články jsou informačně mnohem obsáhlejší než videa, čili o nic nepřicházíte. Videa slouží pouze k navedení a nalákání k dalšímu čtení....:-)\n02. 01. 2018 09:36\nSnad mi to pomůže.\n02. 01. 2018 08:41\nDěkuji za blog, kde se zopakuje, o co vlastně v dané výzvě jedná.\nMám k dispozici pouze pracovní PC - s odpojeným zvukem, takže video je mi poněkud na nic.\nZapisování se vyplatí - vlastně se dokážete věnovat vlastní osobě aspoň na chvilku\n02. 01. 2018 07:49\njsem zvědavá, co mi projekt přinese :-)\n01. 01. 2018 23:27\nDěkuji, snad mi výzva pomůže letos dosáhnout mých cílů.\n01. 01. 2018 23:25\nJsem přihlášená. O svátcích jsem hřešila. Pravidelnost v jídle zvládám, ale ujíždím na sladkém.\n01. 01. 2018 22:34\nnejsem moc na nějaké zapisování, ale je to výzva, tak to zkusím...díky\n01. 01. 2018 22:13\nDěkuji mnohokrát za první výzvu.\n01. 01. 2018 21:53\nCož o to, přiznám se, že moje stravovací návyky mě příliš netrápí. Asi proto, že se mi se STOBem díky Sebekoučinku už podařilo (zlepšením stravovcích návyků) zhubnout o cca 15 kg na váhu, , která mi připadá (při pohledu do zrcadla) jako "pěkná". A teď před Vánoci dokonce pod 55, abych mohla zes dvě kila do své normy přibrat a nemusela pak zase zuřivě něco shazovat. Takže jsem shazovala před svátky, ne až po nich :-)\nNetvrdím, že by se na mých stravovacích návycích nedalo nic zlepšit - ale už by to podle mě bylo moc peněz za málo muziky (rozuměj, příliš velké úsilí na nějaké další drobné vylepšení). Takže můj cíl je nepolevit a nezhoršit se. I když si žádná předsevzetí kvůli tomu dávat nepotřebuju, přesto se do projektu ráda zapojím.\nA přeju všem, ať dosáhnou svých cílů a budou s výsledkem spokojeni!\n01. 01. 2018 21:08\nnevím jak to budu s malým dítětem stíhat, ale pokusím se, protože chci :-)\n01. 01. 2018 20:27\nTak super jdu do toho snad to zvládnu :) držím všem palečky :)\nDěkuji za výzvu, moc ráda se přidávám :-)\nDíky Sebekoučinku už mám zdravé návyky zafixované, váhu si s občasnými výkyvy držím, ale po vánočním hodování, kterého se neodříkám, si každý rok v lednu otevřu Sebekoučink, abych se zase dostala do stravovacího normálu. Hlavně, abych usměrnila cukry. Cukrový semaforek jsem loni hodně ocenila. Už se těším na další novinky.\n01. 01. 2018 19:45\nMassa55: máš pravdu letité chyby jsou "opakovací" a odbourávají se mooc špatně. :-) ale my je přepereme.\n01. 01. 2018 19:44\nTeoreticky své chyby znám dokonale, ale letos se pokusím postavit se k tomu čelem a zvládnout to i prakticky :-)).Tak ať se nám všem daří!\n01. 01. 2018 19:29\nJá vím kde dělám chyby a doufám, že se mi konečně podaří nastartovat!\nRáda se připojuji k Výzvě 52. Moc se na ni těším. Vím, že jsem přes vánoční svátky i okolo Silvestra dost "hřešila".\n01. 01. 2018 19:13\nNa hledání chyb neni nikdy pozdě , někdy jsou ošemetné, neb jsou letité a tváří se , že tak to má být.... ale já je odhalím a odbourám... jdu do toho.\nDěkuji za první výzvu. I když znám své stravovací návyky a vím kde mám ty slabá místa, tak se připojuji :-).\n01. 01. 2018 18:34\nStravování o svátcích bylo katastrofální :-( Už se těším na normální jídelák. Děkuji za výzvu, jdu do toho!\n01. 01. 2018 18:28\nBezva, jdu do toho. Snad se mi to konečně podaří nastartovat.\n01. 01. 2018 18:27\nTaké děkuji za výzvu, už jsem se přihlásila a jdu do toho :-)\n01. 01. 2018 18:17\nDíky za výzvu a jsem přihlášená.\n01. 01. 2018 18:15\nno také jsem přibrala cca 1 kg ale tak ten snad rychle zmizí není to žádná katastrofa\nMoje stravování během svátků byla celkem katastrofa. Nejvyšší čas se zase začít hlídat. Moc děkuji za novou výzvu!\nTaky jdu do toho,snad se mi už konečně podaří něco zhubnout.\nIvo, Vy jste tak pilná! První den v roce a Vy už jste tu s výzvou:-))\n01. 01. 2018 17:19\nPřidávám se , jdu taky!\n01. 01. 2018 17:16\nDěkuji za první výzvu, jdu na to!


Recenze Vipec Evo 12 a Tecton 12 - pinové vázání švýcarské značky Fritschi Swiss - SkitourGuru.com\nDomůČlánkyvybaveníRecenze Vipec Evo 12 a Tecton 12\nPinové vázání švýcarské značky Fritschi Swiss\nVýrobce vázání z úpatí Bernských Alp proslul dotažením rámového vázání k dokonalosti. Značka Diamir byla synonymem pro bezpečnost, jednoduchou manipulaci a lehkost. To vše platí i poté, co se těžiště její nabídky přesunulo do segmentu pinových vázání, které reprezentují modely Vipec a Tecton. Vázání Vipec jsem testoval na týdenní Haute Route ve Švýcarsku za velmi proměnlivých podmínek, Tecton při freeridovém týdnu v gruzínském Tetnuldi i při lyžování na sjezdovkách různé obtížnosti i kvality.\nKoncept vázání vychází z tradičního pojetí bezpečnostních lyžařských vázání, tedy, že bezpečnost dělá špička a tuhost patka. Vázání je vyrobeno z velmi kvalitních plastů a prvků z lehkých kovových slitin. Ve Fritschi si zakládají na tom, že všechny použité komponenty a materiály jsou made in Switzerland.\nŠpička Vipec Evo 12 Skrýt poznámky\nPatka Tecton 12 Skrýt poznámky\nBez nutnosti zamknout vypínání špičky při výstupu…\nFritschi vyniká mezi techovými vázáními možností nastavení vypínací síly pro špičku. V tom se mu vyrovná jen TR2 od Ski Trab. To přináší zásadní bezpečnostní výhodu. Jakou?\n…máte v lavině větší šanci na přežití\nPři výstupu se u všech ostatních bezrámových, techových vázání musí aretovat špička. Jinak se budou „pastičky“ samovolně vypínat. U Fritschi je to vymyšlené tak, že i když špičku zaaretujete, stále platí, že vypínací síla je na úrovni nastavené na stupnici, např. DIN 8, a špička po překročení nastavených sil vypme, i když je ve stavu aretace. U jiných vázání znamení aretace zamnknutí špičky.\nŠpička ostatních vázání ale v uzamčeném stavu nedovolí vypnout lyži, když je lyžař při výstupu stržen lavinou. Lyže připnuté na nohou působí jako kotva, která stahuje lyžaře hlouběji pod povrch sněhu. A jak známo, čím blíže je člověk povrchu laviny, tím rychleji může být vyhrabán a tím dříve může dýchat. Po 15-20 minutách bez kyslíku dochází k poškození mozku.\nNejde opomenout ani snížení rizika mechanického poranění nohou v případě, že vás lavina jen strhne, táhne v proudu sněhové masy a nezasype. Bez lyží máte mnohem větší šanci vyváznout nez zlomenin, potrhaných vazů apod.\nStupnice nastavení patky Skrýt poznámky\nU Tectonu se vypínácí síla nastavuje horním šroubem na křížák, posuv patky spodním. Skrýt poznámky\nJak je to s vypínacími silami\nNaděje, že proud laviny zbaví postiženého lyží, pokud si je nestihne odepnout sám, je mnohem vyšší u špičky, nastavené třeba na sílu DIN 8 než aretované vázání, jehož zamknutou špičku by vypnula síla odpovídající DIN 15-16. Naopak špičku bez zapnuté aretace vypne síla DIN 2-2,5.\nSamozřejmě je nutné podotknout, že je nutné používat vázání s brzdami, nikoli pojistnými řemínky, které je potřeba vypnout ručně.\nDoporučení Skitour.Guru: Kdo chce udělat maximum pro zvýšení bezpečnosti v případě laviny, jsou vázání Fritschi Vipec a Tecton a TR2 od Ski Trab nejrozumnější volbou.\nObě vázání mají rozsah vypínacích sil 5-12 DIN. Nastavuje se křížovým šroubovákem. Při štelování špičky pozor na délku šroubováku. U kratšího může překážet brzda, u moc dlouhého těleso patky.\nŠpička zajišťuje vypínání do boku, patka vypíná frontálně, tedy v předozadním směru.\nV předozadním směru vypne Vipec i Tecton včas. Plastový blok vpředu zajistí vypnutí špičky v případě, když letíte hlavou napřed a patka vypne. Následně narazí bota do bloku a tím vypne špičku. Lyžař tak může dokončit pád bez lyží na nohou a výrazně se sníží riziko zranění.\nV praxi se mi nikdy nestalo, aby vázání při pádu nevyplo a nikdy nedošlo ani k nechtěnému vypnutí. Každá z čelistí vypíná nezávisle, jejich posun (obou současně) do boku může být až 13 mm. Takže bota se ve vázání mírně pohybuje, ale když zatížení špiček nepřekročí hraniční hodnotu, vrátí se čelisti na původní hodnotu. To výrazně eliminuje nechtěné, předčasné vypnutí.\nBezvadnou bezpečnostní funkci vázání potvrdil test TÜV, vázání má proto certifikaci ISO. Stejně je na tom Dynafit Radical a Marker Kingpin.\nNástupní kovový jazýček a plastový vymezovač polohy dělají nástup jednoduchým. Skrýt poznámky\nPři nástupu do špičky zašlápněte kovový jazýček. Skrýt poznámky\nVipec a Tecton mají naprosto shodné špičky, liší se jen barvou. Designovou zajímavostí jsou volby některých barev plastů. U Vipec Evo si můžete zvolit mezi modrou a černou, větší pětibarevnou škálu nabízí v balení Tecton.\nJemné nastavení rozteče čelistí\nZajímavým bonusem špičky je možnost jemného doladění rozteče nezi pravou a levou čelistí. Pro 15 značek skialpinistických bot vyrábí inserty Dynafit, většinou základní verzi, tzv. Good Step. Některé firmy si vyrábí inserty samy. Může se stát, že po zapnutí boty do špičky existuje nežádoucí vůle mezi piny a inserty. Špička od Fritschi umožňuje jemné doladění rozteče, poloha jednoho z pinů se dá přizpůsobit přesně insertům v botě a zafixovat kontramatkou. Myslím, že v tomhle je Fritschi unikátní.\nŠroub nastavení rozteče pinů Skrýt poznámky\nMezera mezi tělesem patky a skeletem boty by měla být 1mm, max. 2 mm. Platí pro Vipec i Tecton. Skrýt poznámky\nNa rozdíl od většiny patek techových vázání má Fritschi Swiss pevnou patku, která se může v lyžinách pohybovat pouze předozadně, nikoli rotačně. To výrazně zvyšuje tuhost vázání.\nFreeridový Tecton 12 zvyšuje tuhost dalším faktorem. Patka dosedá na nálitek skeletu na asi 2 cm ploše – viz obrázek.\nTecton s V drážkou pro Tech\nMazanost švýcarských konstruktérů ilustruje nálitek ve tvaru „V“ v místech, kde je v kontaktu patka se zadním insertem boty. Tvar nálitku přesně odpovídá tvaru drážky v insertu, který slouží pro vedení pinů. Tecton vzadu piny nemá a tak díky vyplnění objemu drážky nálitkem využije insert ke zvýšení stability systému bota - vázání.\nInsertna patce boty... Skrýt poznámky\nZeleně označený je kontakt patky Tecton s insertem boty. Skrýt poznámky\n...který obepíná plastový nálitek na patce vázání. Skrýt poznámky\nV návodu k vázání jsem nenašel, jak nastavit délku vázání vůči botám. U techů s rotační patkou bývá mezera mezi botou a vázáním obvykle 4-5 mm. U Vipecu je to jinak. Podle výrobce má být mezera mezi insertem boty a tělesem patky 1 mm, praktické zkušenosti dovozce Fritschi doporučují mezeru v intervalu 1,5-2mm. Patka se pohybuje na lyžinách, díky nimž se „délka vázání“ přizpůsobí průhybu lyže.\nJá jsem nastavoval vždy mezeru 1mm, od oka, a vše fungovalo, jak má.\nČerveně jsou označena místa, přenášející síly mezi lyžařem a vázáním. Skrýt poznámky\nČerveně jsou označena místa, přenášející síly mezi lyžařem a vázáním Skrýt poznámky\nJak seřídit předpětí u Tectonu?\nTato otázka je bezpředmětná. Žádné předpětí není. Kvůli tomu, že špičku boty drží piny, nesmí botu předepjatá patka tlačit vpřed a ovlivňovat správnou vypínací funkci špičky. Takže je jasné, že musí být při zapnutém vázání mezi botou a patkou mezera asi 1 mm.\nBota před nástupem do špičky, aretační páka je v poloze STEP-IN Skrýt poznámky\nPo zašlápnutí boty do špičky, aretační páka je v poloze SKI Skrýt poznámky\nMožná má někdo zkušenost s první verzí Fritschi Vipec. Nastupování do špičky bylo nedotažené a dělalo uživatelům potíže. Následující verze Vipecu – „Black Edition“ už fungovala výborně, další Vipec - 12 Evo už je v tomto ohledu dotažen k dokonalosti.\nZkušenému uživateli už stačí správně „nakopnout“ botu do špičky nebo jednoduše šlápnout na kovový pedál špičky a s pomocí vymezení polohy plastovým dorazem je zacvaknutí špičky hračka. Myslím, že v tomto ohledu je Fritschi bezkonkurenčně nejlepší. Když chcete zamknout vypínání špičky, aretuje se vytažením páčky vzhůru, tak jako u ostatních vázání.\nVypínání špičky holí jde snadno, přestože překonává vypínací sílu, nejde o typické vycvaknutí, ale plynulé rozevření čelistí.\nPosunutí patky dozadu při přepnutí mezi módy ski a walk se u Vipecu provádí plastovou pákou. Skrýt poznámky\nVipec v režimu walk bez opěrky. Skrýt poznámky\nVideo: Jak nastoupit do vázání\nOvládání patky u Vipec Evo 12\nZacvaknutí boty do patky je hračka. Když chcete uvolnit patku, stačí zatlačit holí na páku a těleso patky popojede v lyžinách asi o centimetr dozadu – a můžete stoupat. Když přišlápnete botou brzdu, automaticky se na výstup zamkne ve vodorovné pozici. Když je to více do kopce, stačí brnknout talířkem hole do plastové podpěrky. Když je to do prudkého kopce, holí aktivujete nejvyšší podpěrku. Vše funguje snadno a spolehlivě, plast je dostatečně robustní.\nPrvní patní opěrka, nejčastěji používaná. Skrýt poznámky\nDruhá, nejvyšší podpěrka. Skrýt poznámky\nOvládání patky u Tecton 12\nOvládání patních podpěrek je asi jedinou slabinou Tectonu. Protože vázání je hlavně pro freeridery a patka odmění svého majitele velkou tuhostí, dá se s tímto jemným diskomfortem žít, neboť freerideři toho moc do kopce nenachodí.\nPro nastavení patky na výstup ji vezmete do ruky a zapáčíte směrem nahoru. Patka popojede dozadu a dá se stoupat s volnou patkou. Stejně jako u Vipecu jsou dvě úrovně patní opěrky. Musí se ale ovládat rukou, což už u většiny konkurence není. Je to jediná nevýhoda vázání Tecton 12, kterou jsem zaznamenal. Manipulace je jasně zobrazená na videoanimaci, stejně jako u Vipecu.\nPatka Tecton - chůze po rovině Skrýt poznámky\nPrvní opěrka. Skrýt poznámky\nDruhá, nejvyšší opěrka. Skrýt poznámky\nVelikost kontaktní plochy u patky Tecton 12. Zajistí větší tuhost, než piny v insertech Skrýt poznámky\nPatní opěrky Fritschi Swiss Tecton 12 Skrýt poznámky\nVideo: Přepínání nezi módy walk - ski:\nKompatibilita s botami\nModely vázání Fritschi Vipec a Tecton vyrobené od sezóny 2018-19 jsou kompatibilní se všemi botami, kromě Dynafit TTL 7. Když máte vázání ročníku 2017-18 a starší, fungují ve spojení s většinou bot, osazených inserty. Nekompatibilní jsou pouze se Scarpa Alien 1.0 a 3.0, Tecton navíc s F1 TR. Pozor na omezenou funkčnost s lyžáky Dynafit.\nTady je jedno úskalí. Při použití bot Dynafit se špičkou skeletu „Nose“ (TLT7, Hoji, Carbonio, DNA) tedy bez typického nálitku, nefunguje vázání při výstupu bez aretace špičky. Když neprovedete aretaci špičky, nejde stoupat, protože špička boty narazí do bloku a čelisti se vypnou. Připravíte se tak o bezpečnostní bonus vázání při výstupu, popsaný na začátku recenze. Pro výstup se zvednutou aretační pákou můžete stoupat, ale máte omezenou výšku zvednutí paty boty. Na sjezd funguje u těchto bot vázání bezvadně.\nVideo: Jak vystoupit z vázání\nBrzdy a sichráky\nBrzdy se dodávají ve čtyřech šířkách u Vipec (80, 90, 100 a 110 mm) Tectonu chybí 80 mm a naopak má 120mm. Kdo si chce pořídit navíc pojistné řemínky, proti ztrátě lyží na ledovci, může si je přiobjednat k brzdičkám.\nHaršajsny Fritschi Traxion\nDodávají se ve čtyřech šířkách a jsou unikátní tím, že se dá pomocí otočné podložky nastavit dvě polohy a tím dvě hloubky záběru. Video jasně vysvětlí…Nasazení do špičky není obvyklým zasunutím hřídelky do slotu ale zasunutím dvou krátkých čepů do otvorů. Stačí stisknout ovladače čepů, vymezit jejich polohu vůči otvorům a pustit ovladače – čepy zajedou do otvorů. Při nasazování haršajsen není nutné vypnout botu z vázání, stačí se naučit grif a mít ohebná záda.\nVideo: Jak ovládat haršajsny Traxion\nVipec i Tecton si jsou velmi podobné a tak je výhodou, že oba modely vázání potřebují jedinou montážní šablonu. Stabilitu vázání umocňují široké rozteče kotvících šroubů, patka i špička je v lyži upevněna čtyřmi šrouby.\nNa videu jak nastavit Tecton 12:\nVipec je optimální vázání pro skitouring. Není to ultralight, váha páru 1160 g patří mezi solidní, je srovnatelná s G3 ION nebo Dynafit Radical. Tecton je jen o 100 g těžší.\nVázání je dostatečně robustní a proto tuhé, výjimečné je pro nastavitelnou vypínací sílu na špičce, což přináší i větší bezpečnost vůči ohrožení lavinou při výstupu. Uživatelsky přívětivé je ovládání špičky a taktéž u patky Vipec Evo 12. U Tectonu 12 je manipulace s patkou nekomfortní. Během čtrnácti lyžařských dnů fungovalo vázání vázání Fritschi Swiss bezchybně.\nSkialpinistické vázání Fritschi Swiss Vipec Evo 12\nVázání pro freeride a freeride touring Fritschi Swiss Tecton 12\nHaršajsny Fritschi Swiss\nVšechna vázání pro skialpinismus, skitouring a freeride\nvybavení 17. 10. 2017 4231 návštěvy\nvybavení 16. 10. 2017 4511 návštěvy\nvybavení 8. 3. 2017 22319 návštěvy\nvybavení 6. 1. 2016 5305 návštěvy\nPo letech vývoje tradiční italský výrobce z Bormia rozhodl vstoupit na trh s vázáním. První vázání se prodávala v sezoně 13/14, takzvaná „nultá sezona“, tato je tedy druhá v pořadí. TR2 je další bezrámové vázání (jinak zvaná též dvousegmentová vázání), na tr...\nvybavení 20. 12. 2015 3230 návštěvy\nG3, chcete-li Genuine Guide Gear je tradiční kanadská značka pro pohyb ve volném terénu. Známá je pro své špičkové stoupací pásy, nejen lyžařské, ale i pro splitboard. Vyrábí výborné lyže, hlavně do prašanu, oblíbená je mezi telemarkery, dělá lopaty, sondy a sněhové pily a její popularitu zvýšila řada vázán&ia...\nvybavení 9. 12. 2015 5117 návštěvy\nPřed třiceti lety vzniklo techové vázání a jediný, kdo byl ochoten prototyp Fritze Barthela rozvíjet byl Dynafit. Tímto spojením začala nová éra, ale bouřlivě se rozjel vývoj na více frontách až po ukončení lhůty pro ochranu patentu. V posledních letech je trend jasný – díky lehkosti a stále přívětivější uživatelsk&...\nvybavení 8. 12. 2015 5123 návštěvy\nRakušan Fritz Barthel, který před 30ti lety vymyslel tzv. „techové“ vázání s charakteristickou špičkou, prohlásil, že vázání pro skitouring je nejzajímavější, nejkontroverznější a nejdiskutovanější součást outdoorového vybavení. Pro nás, skialpáky dobře - máme o čem povídat, co porovnávat, t&e...


V Anglii objevili džungli z devatenáctého století – Novinky.cz\nV Anglii objevili džungli z devatenáctého století\nNejzápadnější cípek Anglie - hrabství Cornwall - žije výjimečným objevem, kterému zatím ještě nikdo nechce příliš věřit. Na půl akru se tam rozkládá hustý tropický prales. Trebah Gardens, kde se malá džungle našla, se nachází ve Falmouthu. Zahradníci ji objevili, když prosekávali okolní křoviny a stromy. Součástí je například osmimetrová palma.\nčtvrtek 27. listopadu 2008, 13:41 - LONDÝN\nBylo takřka nemyslitelné, že by mohly podobné tropické rostliny přežít v Anglii, ale je to tak. Za výjimečnou "zahrádkou" stojí zřejmě muž jménem Charles Fox, který si v 19. století během viktoriánské éry přivezl všemožná semínka a rostliny ze svých zámořských cest, informoval Daily Telegraph.\n"Prořezával jsem nějaké křoviny, když se mi z ničeho nic naskytnul neuvěřitelný výjev. Nikdy jsem nic takového neviděl. Zahradničím tu už 18 let a o tomhle jsem vůbec nevěděl. Je to jako z nějaké dětské dobrodružné knížky. Stojíte tu a připadáte si jako uprostřed brazilské džungle," uvedl 39letý zahradník Darren Dickey.


Booth Charlotte: Kletba Faraonů cena od 119 Kč - Srovname.cz\nSrovnání cen » Knihy, filmy, hudba » Knihy » Knihy naučná literatura » Srovnání cen Články o Recenze Napsat recenzi pro Informace o Poradna Booth Charlotte: Kletba Faraonů\nBooth Charlotte: Kletba Faraonů\nPublikace: Kletba faraonů - a jiné záhady starověkého Egypta - Booth Charlotte. Proč je egyptská civilizace stále opředena záhadami, legendami a mýty? Autorka porovnává četné nejasnosti s archeologickými fakty a seznamuje nás mimo jiné s tajemstvím Sfingy, pyramidy v Gíze i s kontroverzními panovníky jako Hatšepsut, ...a dál?\nProdukt Booth Charlotte: Kletba Faraonů neprodává žádný obchod s kamennou pobočkou. Zobrazte si všechny obchody nebo zkuste podobné produkty.\nProdukt Booth Charlotte: Kletba Faraonů nemá žádný obchod skladem. Zobrazte si všechny obchody nebo zkuste podobné produkty.\nProdukt Booth Charlotte: Kletba Faraonů neprodává žádný obchod s možností platby kartou. Zobrazte si všechny obchody nebo zkuste podobné produkty.\nALPRESS Kletba Faraonů - Charlotte Booth\nDo obchodu » Booth Charlotte: Kletba Faraonů Dobre-knihy.cz\nDo obchodu » Booth Charlotte: Kletba Faraonů Levneucebnice.cz\nDo obchodu » Booth Charlotte: Kletba Faraonů Martinus.cz\nVíce možností? Booth Charlotte: Kletba Faraonů koupíte i tady\nAlpress Kletba faraonů - a jiné záhady starověkého Egypta\nDo obchodu » Booth Charlotte: Kletba Faraonů Nejlevnějši knihy\nKletba Faraónů - Charlotte Booth\nDo obchodu » Booth Charlotte: Kletba Faraonů Easybuy.cz\nALPRESS Kletba Faraonů\nDo obchodu » Booth Charlotte: Kletba Faraonů Knihkupectví chrpa\nSpecifikace Booth Charlotte: Kletba Faraonů\nProč je egyptská civilizace stále opředena záhadami, legendami a mýty? Autorka porovnává četné nejasnosti s archeologickými fakty a seznamuje nás mimo jiné s tajemstvím Sfingy, pyramidy v Gíze i s kontroverzními panovníky jako Hatšepsut, Achnatonem nebo Kleopatrou. Rozplétá i další záhady, které lákají milovníky starověku. ... a dál?\nPorovnat ceny Booth Charlotte: Kletba Faraonů\nBooth Charlotte: Kletba Faraonů - parametry\nPublikace: Kletba faraonů - a jiné záhady starověkého Egypta - Booth Charlotte. Proč je egyptská civilizace stále opředena záhadami, legendami a\nmýty? Autorka porovnává četné nejasnosti s archeologickými\nfakty a seznamuje nás mimo jiné s tajemstvím Sfingy, pyramidy\nv Gíze i s kontroverzními panovníky jako Hatšepsut, Achnatonem\nnebo Kleopatrou. Rozplétá i další záhady, které lákají milovníky\nstarověku. Publikace: Kletba faraonů - a jiné záhady starověkého Egypta - Booth Charlotte. Liška Vladimír.Víte, že na území Čech a Moravy žila civilizace starší než Sumerové? Jaká tajemství skrývají Plešivec nebo Blaník? Přinášejí kruhy v obilí poselství z minulosti? A je na hradě Houska vchod do říše démonů? Kde jsou v České republice místa, kterým je lepší se vyhnout? Známý autor uvádí mnohá překvapivá fakta i hypotézy opřené o moderní vědecké poznatky. Charlotte Boothaa jiné záhady starověkého EgyptaALPRESS 2013, edice AlpressKniha, čeština, 238 stran