1 CO DĚLAT, KDYŽ - INTERVENCE PEDAGOGA Rizikové chování ve školním prostředí - rámcový koncept Příloha č. 1 Návykové látky drogy Užívání návykových látek lze považovat za rizikové chování, na kterém se podílí mnoho faktorů. Vydefinování rizikových faktorů pomáhá najít vhodné a účinné intervence a předcházet hlubším negativním dopadům, které ovlivňují rozvoj osobnosti a uplatnění mladého člověka v životě. Typ rizikového chování: Východiska Abstinence od drog zdržení se nebo vzdání se nějaké substance, která způsobuje požitek. Experimentální užití drog jednorázová zkušenost, nejvýše 2-3 zkušenosti v životě. Rekreační příležitostné/pravidelné užívání drog je zakomponované do životního stylu zejména mladých lidí, nepůsobí vážné zdravotní, sociální a ekonomické problémy. Problémové užívání drog je dlouhodobé perorální, intravenózní a jiné užívání návykových látek. Problémové užívání většinou způsobuje zdravotní a sociální i ekonomické problémy. Závislé užívání drog bývá nepřetržité a pravidelné, určuje životní styl a působí vážné poškození somatické, psychologické a sociální. V ČR existuje pouze omezené množství výzkumů, jež by nabízely tzv. tvrdá data potvrzující, že změny ve vztahu k užívání návykových látek lze přímo připsat určitému typu preventivním intervencím. Potřebné jsou dlouhodobé výzkumy zaměřené na hodnocení efektivity vzdělávání o drogách a dlouhodobý výzkum monitorující chování ve vztahu k drogám u dětí a adolescentů. Rozdělení na legální nebo nelegální drogy je v odborné literatuře nejednotné nebo absentující. V roce 2007 byl opakovaně realizován významný mezinárodní projekt ESPAD (Evropská školní studie o alkoholu a jiných drogách), do kterého se zapojilo 35 zemí. Hlavním cílem české části této studie je podat přehled o situaci v České republice týkající se rozsahu kouření, pití alkoholu a užívání nelegálních drog v populaci dospívající mládeže a porovnat ji se situací v ostatních evropských zemích. Alarmující zjištění z této studie nebyla doposud systémově v České republice zohledněna, na rozdíl od ostatních zapojených států EU. Základní informace o drogách: Alkohol Je podrobněji zpracován v samostatné příloze. Alkohol je droga, s kterou se dítě setká nejdříve nejčastěji v rodině nebo u vrstevníků. Je to společensky vysoce tolerovaná droga, jejíž užívání může vést k jinému rizikovému chování. Alkohol je snadno dostupný. České děti začínají s konzumací alkoholu nejdříve z EU (přibližně v 11 letech). Česko patří mezi státy s největší spotřebou alkoholu na světě, především piva. 1\n2 Tabák Je podrobněji zpracován v samostatné příloze. Tabák bývá první drogou, se kterou se děti setkají podobně jako s alkoholem. Alarmující je, že v Česku kouří 40-50% dětí mezi 15. až 18. rokem, čímž zaujímáme negativní přední místo v Evropě. K prvnímu setkání s cigaretami dochází zpravidla v rodině od starších sourozenců nebo kamarádů. Marihuana Rostlina, která roste prakticky po celém světě. Účinné látky se nazývají cannabinoidy. Mají psychotropní efekt a další využitelné vlastnosti, např. při léčbě bolesti (tzn. využití zejména u paliativní léčby kdy jde o zmírnění příznaků, léčebné účinky konopí nepochybně existují, ale je to otázka klinického lékařského výzkumu, který u nás zatím neprobíhá a také jasně nastaveného případného využití v lékařství v souladu s principy lékové politiky státu) a při různých chorobách. Sušené listy, květy (tzv. palice) marihuany mají výrazné aroma. V současné době se v česku vyskytují dvě dosti odlišné formy marihuany. První, pěstovaná podomácku v květináčích za oknem, či na malých políčkách obsahuje zpravidla 3-5% THC. Druhou, mnohem rizikovější formou je marihuana pěstovaná tzv. hydroponiím způsobem ve velkých halách, v dnešní době zejména větnamskou komunitou. Obsahuje zpravidla 10 30% THC a její rizika jsou mnohonásobně větší. Většina odborníku pak již tuto formu marihuany nepovažuje za tzv. lehkou drogu. Další, v česku nepříliš častá forma drogy, je hašiš, což je konopná pryskyřice, která má barvu tmavě zelenou až hnědou. Psychická závislost se objevuje u dlouhodobých uživatelů, nebývá zvýšená tolerance na drogu ani výrazné odvykací příznaky. U určitých osob může dojít k rozvinutí psychických problémů - deprese, úzkosti, paniky vedoucí k sebepoškozování, může dojít k poruchám myšlení a krátkodobé paměti, rozvoji paranoidního stavu. Většina těchto stavů po odeznění intoxikace ustupuje. Marihuana bývá u mladých lidí nejčastěji zneužívanou nelegální drogou. Těkavé látky - ředidla, lepidla, plynné látky Jedná se o vysoce nebezpečné chemikálie. Tyto látky ovlivňují mozek - centrální mozkovou soustavu. Toluen je nejčastěji užíván už malými dětmi, neboť je snadno dostupný a levný, občas ho kupuje i někdo starší. Rodiči bývají rizika s experimentováním podceňovány. Účinek je krátkodobý a brzy odezní. Dostavuje se euforie, poruchy vnímání, halucinace, poruchy vědomí a spánku, agrese. Toluen vyvolává psychickou závislost. Nebezpečnost této látky spočívá v neodhadnutí dávky. Může dojít k bezvědomí až komatu, k srdeční zástavě, zástavě dechu nebo udušení zvracením. Trvale poškozuje mozek - je to rozpouštědlo, které ovlivňuje rozumové schopnost, způsobuje agresivní chování. Metamfetamin (Pervitin) Jedná se o stimulační drogu - má budivý efekt, ovlivňuje centrální mozkovou soustavu. U nás je nejčastěji znám pod názvem pervitin, je vyráběn tzv. českou cestou. Je dostupná prakticky všude na území České republiky. Pervitin zrychluje 2\n3 myšlení, zvyšuje motorické tempo, vytváří třes, zahání únavu, vyvolává euforii a příjemné pocity tělesné i duševní, snižuje chuť k jídlu. Po užití pervitinu má jedinec rozšířené zornice očí, zvýšený tep a krevní tlak, zvýšenou celkovou aktivitu organizmu, intoxikovaný je hovorný, neklidný, v dobré náladě, ztrácí zábrany, zvyšuje se jeho sexuální pud. Osoba intoxikovaná pervitinem může mít sklony k agresivnímu chování. Heroin Řadí se mezi opioidy, které se používají jako léky proti bolesti (analgetika), léky proti kašli (antitusika). Na černém trhu se nesetkáváme s jeho čistou podobou, což zvyšuje jeho rizikovost. Injekční aplikace drogy je vysoce riziková. Má rychlý vliv na centrální nervový systém, potlačuje bolest, působí euforii, má tlumivé a zklidňující účinky. Často se apatie střídá s nespavostí, únavou a podrážděností. Na jeho pravidelném užívání vzniká i fyzická závislost, takže syndrom odnětí látky (abstinenční příznaky) je provázen velkými bolestmi a dalšími závažnými somatickými problémy. Syntetické drogy Nejznámější syntetickou drogou je extáze. Pod pojem extáze řadíme celou řadu synteticky vytvořených stimulačních látek s halucinogenním potenciálem. Dnes se v tabletách, které jsou označovány jako extáze, objevuje celá řada látek. U mladých lidí patří mezi velmi rozšířenou drogu. V některých sociálních subkulturách dokonce k určitému životnímu stylu. Drogu užívají mladí lidé na tanečních akcích, v klubech a na masových tanečních festivalech. Uživatelé drogu považují za bezpečnou a příjemnou. Uživatel extáze hodně tančí a nepociťuje vyčerpání, to může být nebezpečné a může dojít k dehydrataci. Objevují se však další tzv. nové syntetické drogy, které obsahují MDMA. Zde výrobci reagují na poptávku trhu i skutečnost, že se látka objeví mezi zakázanými a vyrobí se látka jiná podobná, která na seznamu není. Příznaky užívání drog: Výkyvy nálad Vznětlivé a agresivní chování Únava Úpadek vzhledu a zanedbávání zevnějšku, špinavé oblečení Začervenání kolem nosu Zúžení nebo rozšíření zornic Lhaní, tajnosti Ztráta chuti, hubnutí Utrácení hodně peněz Ztrácení věcí z domu, krádeže peněz doma i ve škole 3\n4 Ztráta zájmu o zájmy, sport Změna kamarádů, ztráta původních kamarádů Samotářství Zvýšený zájem o drogové symboly (na tričkách, hudba subkultury apod.) Zhoršení školního prospěchu Pozdní časté příchody domů, časté přespávání u neznámých kamarádů Rizikové faktory Doména Protektivní faktory Nedostatek rodičovské Rodina Posílení podporu rodiny. kontroly Chudoba Komunita, prostředí Silné komunitní vazby Užívání drog v referenční Vrstevníci Zvyšování akademických skupině komptencí Problematické chování Osobnost Kontrola impulzivity, včasná v předškolním věku diagnostika intervence Užívání drog u rodičů Osobnost, rodina Podpora životních šancí Choroby, dlouhodobá Osobnost Silné rodinné vazby, hospitalizace rehabilitace Institucionální výchovná péče Osobnost Podpora vazeb v původní rodině a rodinném klimatu, náhradní rodina, psychoterapeutické a socioterapeutické programy Nezaměstnanost Komunita, prostředí Podpora životních šancí a vlastních kompetencí Poruchy chování a jiné Osobnost Posílení kontrolních rizikové chování mechanismů, podpora rodinných vazeb, selektivní a indikovaná prevence, psychoterapie Vydefinování ochranných faktorů pomáhá objasnit, že mnoho dospívajících, kteří jsou v riziku ohrožení, přesto rizikovému chování nepodlehnou nebo se u nich výrazně neprojeví. Pokud se u nich projeví, zmizí v průběhu dospívání rychleji, než u druhých ohrožených jedinců. Mnozí dospívající dokážou překonat překážky dospívání, navzdory působení všech rizikových faktorů. Je však nutné předpokládat, že se u nich v období dospívání mohou projevovat přirozené výkyvy v chování. To, co jim umožňuje zvládnout tyto překážky a nezaplést se do konfliktu se zákonem, vystudovat a získat potřebné dovednosti pro přechod do dospělosti a být dostatečně kompetentní, jsou právě ochranné faktory. Nabízí se úvaha, že ve skutečnosti nebyli nijak vysoce ohroženi a měli vysokou míru ochranných faktorů resilience. Z užšího pojetí se jedná o osobnostní rys, z širšího pojetí se jedná o dynamický, multifaktorový proces v interakci s prostředím a kulturou od narození, takže významnou roli zde hraje dobrá vazba na rodinné příslušníky. 4\n5 Síť partnerů, spolupráce v komunitě, kraji Školy, učitelé Školská poradenská zařízení (pedagogicko-psychologické poradny, střediska výchovné péče) Rodiče Děti a mládež Policie Nestátní neziskové organizace Úřady-kraje, obce (protidrogoví koordinátoři, krajští školští koordinátoři prevence, koordinátoři prevence kriminality aj.) Média Veřejnost, významné osobnosti a politici Lékaři Dobrovolníci Vždy je vhodné, aby si pedagog spíše škola ve spolupráci s okresním metodikem prevence a koordinátory prevence na úrovni krajů i okresů vytvořil svou vlastní síť důležitých kontaktů a partnerů pro spolupráci nebo pro řešení problémů. Zákon č. 379/2005 Sb., o opatřeních k ochraně před škodami působenými tabákovými výrobky, alkoholem a jinými návykovými látkami a o změně souvisejících zákonů. Zákon č. 561/2004 Sb., o předškolním, základním, středním, vyšším odborném a jiném vzdělávání (školský zákon). Legislativní rámec Vyhláška č. 116/2011 Sb., která mění vyhlášku č. 72/2005 Sb., o poskytování poradenských služeb ve školách a školských poradenských zařízeních. Zákona č. 40/2009 Sb., trestní zákoník Úmluva o právech dítěte 104/1991 Sb. Zákon č. 359/1999 Sb., o sociálně právní ochraně dětí a mládeže Typy prevence WHO definuje prevenci jako intervenci s cílem zamezit či snížit výskyt a šíření škodlivosti účinků užívání alkoholu a nealkoholových drog. Ustav pro lékařství americké akademie věd (Institute of Medicine) dělí prevenci na tři kategorie všeobecnou, selektivní a indikovanou prevenci. Toto rozdělení poměřuje rizika užívání drog v určité populaci a rozsah intervencí. 5\n6 Všeobecná primární prevence dlouhodobý kontinuální program primární prevence rizikového chování zahrnuje celou populaci, komunitu, školu c jasně vymezenými cílovými skupinami. Cílem je předcházet rizikovému chování. Příkladem je všeobecná prevence obsažená v rámcových vzdělávacích plánech a preventivních plánech. Ve školní všeobecné prevenci se postupně jádro preventivních programů orientuje na model sociálního učení (vlivu), vždy v kombinaci s více specifickými, zejména interaktivními programy, kde se využívá široká škála metod a programů. V prevenci se nejvíce prozatím osvědčila kombinace systematických dlouhodobých preventivních programů a přiměřených sankcí. Prokazatelné výsledky mají pouze dlouhodobé a systémově provázané aktivity (respektující různé cílové skupiny a jejich potřeby, kulturní, sociální, ekonomické, náboženské odlišnosti). Významnou roli hraje zapojení rodičů a komunity do organizace školy. Rodiče i škola mohou společně vytvářet zdravé, estetické prostředí, společně zařizují zdravé prostředí ve škole. Rodiče by měli mít důvěru v pedagogy, klasifikaci a normy školy, stejně tak by měli mít důvěru ve své děti a umožnit jim vyjadřovat své názory. To ovšem předpokládá postupnou změnu interakce školy s rodiči. Selektivní primární prevence rizika užívání návykových látek primární prevence se zaměřuje na rizikové skupiny, kdy je užívání drog podmíněno biologickými, sociálními, psychologickými, environmentálními faktory. Cílem je včasné a efektivnímu řešení problematiky rizikových skupin dětí a mládeže, které mohou mít problémy v chování. Indikovaná primární prevence rizika užívání návykových látek zaměřená na takové skupiny, kde je riziko užívání drog značné, ale nesplňují kritéria pro závislost-dsm IV (4. Vydání Diagnostického a statistického manuálu duševních poruch). Příkladem indikované prevence je snížení užívání konopných drog nebo alkoholu. Při intervencích se zohledňuje míra rizika a volí se kombinace vyhodnotitelných intervencí, které podporují změnu chování. Specifická primární prevence rizika užívání návykových látek je zaměřená na: vědomosti, porozumění a způsoby přemýšlení, rozvoj vlastních názorů, osvojování a rozvoj sociálně emočních dovedností a kompetencí, umožňuje stanovit realistické cíle, nabízí prostor k diskusi a vzájemnému porozumění, rozvoj sociálně přijatelných postojů a hodnot. Nespecifická primární prevence bývá zaměřena na nesystémové předávání parciálních informací, ne vždy založených na objektivních datech a důkazech. Rozvíjení aktivit ve volném čase je velmi významné zvláště pro děti, neboť vybalancovává život mezi domovem, školou a komunitou. U starších dětí a 6\n7 adolescentů by neměla být nespecifická primární prevence klíčová. Mnohdy se předpokládá, že zaměstnávání mladých lidí sociálně přijatelnými aktivitami (jako je sport a zájmové kroužky) odradí mladé lidi od experimentů a užívání drog - mladí lidé budou naprosto abstinovat. Ovšem realita a vývojové specifika mladých lidí nekorespondují s přáním dospělých a jejich potřebou kontroly nad nimi. 11 kritérií, která se projevují jako mediátoři ovlivňující efektivitu preventivních programů prováděných ve škole (MacBeath, 2001): Profesionální řízení školy a školského zařízení. Sdílené vize (pedagogů i studentů) a dlouhodobé záměry. Rozvíjející se kvalita učebního prostředí. Důraz na efektivitu výuky (soulad mezi záměrem a výsledkem). Vysoké očekávání od každého studenta. Pozitivní přístup (pedagogové i studenti). Jasná pravidla výuky a kritéria posuzování jejích výsledků. Sledování a vyhodnocování reálných výsledků. Organizace výuky jako celek a vyvozování závěrů ze zjištěných nedostatků a přizpůsobování reálné situaci. Práva a odpovědnost studentů a jejich posilování. Vztah mezi školou a domovem studentů (zapojení rodičů, komunity atd.). Doporučené postupy z hlediska pedagoga - školy VHODNÝ PŘÍSTUP Adekvátnost programu a intervencí věku, potřebám a mentálním schopnostem dítěte Podpora sebedůvěry, aktivity a hodnotových zájmů Kontinuální proces Zaměření na změnu postojů a chování Živé interaktivní učení, podpora zájmu a zvědavosti vhodnými zábavnými metodami Využívání směrodatných vzorů, pokud možno z blízkého okolí Otevřená hodnotově orientovaná diskuse Zapojení do života místní komunity Realizaci programů navrhují a řídí kvalifikovaní interdisciplinárně orientovaní odborníci NEVHODNÝ PŘÍSTUP Odstrašování, triviální Prostě řekni ne Jednorázové neinteraktivní akce, multimediální akce, divadelní a jiné kulturní představení bez návaznosti Zaměření pouze na poznatky Přednášková forma Neosobnost, formalismus, využívání atrakcí - ex-userů (bývalých 7\n8 uživatelů drog na ZŠ) nebo aktuálních uživatelů, stavění na hvězdách showbyznysu Potlačování nebo bezbřehost diskuse Vedení programu shora a mimo místní kontext Amatérismus realizátorů, náhodný výběr úzkých specialistů (lékaři, policisté, různí spasitelé ) neškolených v primární prevenci Veškerá opatření a postupy by měla mít škola zapracována ve školním řádu a rozpracována v dalších materiálech. Opatření, která škola zapracuje do školního řádu a uplatňuje jejich realizaci, musí být prioritně v souladu s Úmluvou o právech dítěte. Doporučené postupy školy: (1) Vytvořit podmínky pro předcházení výskytu případů užívání návykových látek v prostorách školy v době školního vyučování, včetně všech školních akcí i mimoškolní činnosti. (2) Zajistit ochranu zdraví žáků před škodlivými účinky návykových látek v prostorách školy v době školního vyučování, včetně veškerých školních akcí. (3) Školním řádem školy a vnitřním řádem školského zařízení (dále jen školní řád ) jasně vymezit zákaz užívání návykových látek ve škole, jejich nošení do školy. Kdy,koho a v (4) Poskytovat žákům a zákonným zástupcům nezletilých žáků nezbytné jakém případě informace. vyrozumět (5) Poskytovat žákům věcné a pravdivé informace o návykových látkách škála rizika ve formou, která je přiměřená jejich rozumovému a osobnostnímu vývoji. vztahu k typům prevence, (6) Působit preventivně na žáky v oblasti primární prevence užívání návykových látek. (7) Do veškerých poučení o ochraně zdraví zakotvit informace o rizicích užívání návykových látek a zákazu jejich užívání při všech činnostech souvisejících se školními aktivitami. (8) Poskytovat žákům, kteří mají s užíváním návykových látek problémy, jakož i zákonným zástupcům nezletilých žáků, informace o pomáhajících institucích a možnostech řešení situace. (9) Při řešení případů souvisejících s užíváním návykových látek nebo distribucí NL je třeba spolupracovat s dalšími zainteresovanými institucemi a orgány externí subjekty realizující primárně preventivní programy, školská poradenská zařízení, Policie ČR, orgány sociálněprávní ochrany dětí apod. (10) V případě externích subjektů realizujících preventivní programy ve školách a školských zařízeních preferovat programy, jejichž odborná způsobilost byla ověřena nebo certifikována a efektivita programů je 8\n9 vyhodnocována. (11) V případech, které stanoví zákon, plnit ohlašovací povinnost směrem k orgánům činným v trestním řízení, orgánům sociálně-právní ochrany obce s rozšířenou působností a zákonným zástupcům nezletilého žáka. NÁVYKOVÉ LÁTKY Zakázána je výroba, distribuce, přechovávání, šíření i propagace omamných a psychotropních látek, a to bez ohledu na věk žáka a prostředí, ve kterém by k tomu docházelo. Zakázáno je rovněž navádění k užívání těchto látek. (1) Školním řádem škola stanoví zákaz užívání návykových látek (dále jen NL), jejich distribuci, přechovávání a další formy nakládání. Současně stanoví zákaz vstupu do školy pod jejich vlivem. Školním řádem stanoví rovněž sankci za porušení zákazu. Při používání sankcí je nutný individuální přístup podle vážnosti jednotlivých případů. (2) Ten, kdo se hodnověrným způsobem dozví, že jiný připravuje nebo páchá trestný čin nedovolené výroby a jiného nakládání s omamnými a psychotropními látkami a s jedy 187 a 188 trestního zákoníku a spáchání nebo dokončení takového trestného činu nepřekazí, se sám vystavuje trestnímu stíhání. Překazit takový čin lze tím, že ho včas oznámí orgánům Policie ČR nebo státnímu zástupci. Konzumace NL ve škole (1) V případě, kdy je žák přistižen při konzumaci NL v prostorách školy nebo v době školního vyučování, či v rámci akcí školou pořádaných, je primárně nutné mu v další konzumaci zabránit. (2) Návykovou látku je třeba žákovi odebrat za přítomnosti další osoby a s použitím ochranných pomůcek a zajistit ji, aby žák nemohl v konzumaci pokračovat. O události se sepíše stručný záznam s vyjádřením žáka, včetně toho, zda byly provedeny orientační testy na NL, případně další vyšetření, a s jakým výsledkem, viz níže bod 14). Tento záznam založí školní metodik prevence do své agendy a vyrozumí vedení školy. (3) Podle závažnosti momentálního stavu žáka, případně dalších okolností, pedagogický pracovník posoudí, jestli mu nehrozí nějaké nebezpečí. (4) V případě, kdy je žák pod vlivem NL do té míry, že je ohrožen na zdraví a životě, zajistí škola nezbytnou pomoc a péči a volá lékařskou službu první pomoci a Policii ČR, pokud ji nevolala již dříve. 9\n10 (5) Jestliže akutní nebezpečí nehrozí, postupuje pedagogický pracovník podle školního řádu školy. Především ihned zajistí vyjádření žáka a vyrozumí vedení školy. (6) V případě, že žák není schopen pokračovat ve vyučování, vyrozumí škola ihned zákonného zástupce nezletilého žáka, popř. rodiče nebo jinou blízkou osobu zletilého studenta, a vyzve jej, aby si žáka vyzvedl, protože není zdravotně způsobilý k pobytu ve škole. Vyrozumění škola učiní i v případě, kdy žák způsobilý k pobytu ve škole je. (7) V případě, že žák není schopný dbát pokynů zaměstnanců školy, vyrozumí škola ihned zákonného zástupce nezletilého žáka, popř. rodiče nebo jinou blízkou osobu zletilého žáka, a vyzve jej, aby si žáka vyzvedl, protože není zdravotně způsobilý k pobytu ve škole. (8) Jestliže není zákonný zástupce dostupný, vyrozumí škola orgán sociálně právní ochrany a vyčká jeho pokynů. Škola může od orgánu sociálněprávní ochrany obce vyžadovat pomoc. (9) Zákonnému zástupci ohlásí škola skutečnost, že nezletilý žák konzumoval NL ve škole i v případě, kdy je žák schopen výuky (dbát pokynů pracovníků školy). Zákonný zástupce má právo se písemně vyjádřit k této skutečnosti a postupu školy. (10) Současně splní oznamovací povinnost k orgánu sociálně-právní ochrany dítěte. Oznamovacím místem je příslušný odbor obce s rozšířenou působností podle místa bydliště dítěte. (11) V případě uživatelova zájmu nebo zájmu jeho zákonných zástupců, poskytne škola informace o možnostech odborné pomoci při řešení takové situace. (12) Z konzumace NL ve škole je třeba vyvodit opatření stanovené školním řádem. Nicméně je nutné rozlišovat distributora od uživatele. Uživatel je rizikový pouze sobě, distributor může ohrozit okolí. Distribuce je trestným činem, užívání NL je porušením školního řádu. (13) Prokázané navádění jiných žáků k užívání návykových látek je považováno rovněž za rizikové a protiprávní jednání. 12) V případě důvodného podezření na intoxikaci žáka může v určitých případech pedagogický pracovník provést orientační test na přítomnost NL (zkouška ze slin, z potu), ze zákona 16 z.č. 379/2005 Sb. Jedná se o situace, v nichž je pedagogický pracovník ve vztahu k dítěti, žákovi nebo studentovi, avšak jen ve formách výuky, které představují odůvodněné riziko ohrožení života nebo zdraví dětí, žáků nebo studentů nebo jiných osob nebo odůvodněné riziko poškození majetku. (14) V ostatních případech důvodného podezření může pedagogický 10\n11 pracovník orientační test provést pouze na základě předem získaného souhlasu zákonného zástupce nezletilého žáka nebo souhlasu zletilého žáka s orientačním testováním žáka na přítomnost NL. Pokud je výsledek testu pozitivní, postupuje pedagogický pracovník obdobným postupem jako je uvedeno od bodu 3. O události sepíše pedagogický pracovník stručný záznam s vyjádřením žáka (více viz níže Příloha). Test s pozitivním výsledkem plně hradí rodič nebo zákonný zástupce pokud s tím souhlasil v písemném souhlasu s testováním (více viz níže Příloha). (15) Obdobný postup zvolí pedagogický pracovník i v případě příchodu žáka do školy pod vlivem NL, resp. kdy nelze prokázat, že se žák intoxikoval ve škole. Distribuce NL ve škole (1) Distribuce NL je v České republice považována za protiprávní jednání. Je proto zakázána a může být kvalifikována jako trestný čin. Množství, které žák distribuuje, není nijak rozhodující. (2) Přechovávání NL je také vždy protiprávním jednáním. Množství, které u sebe žák v danou chvíli má, je rozhodující pro to, aby toto protiprávní jednání bylo blíže specifikováno buď jako přestupek nebo v případě množství většího než malého jako trestný čin (provinění v případě nezletilého žáka) - ale toto množství nemusí mít žádný vliv na kázeňský postih, který je stanovený školním řádem. (1) Jestliže má pracovník školy důvodné podezření, že ve škole došlo k distribuci NL, musí o této skutečnosti škola vždy vyrozumět místně příslušné oddělení Policie ČR, protože se jedná o podezření ze spáchání trestného činu. (2) Jestliže se tohoto jednání dopustila osoba mladší 18 let nebo bylo namířeno proti osobě mladší 18 let, vyrozumí škola také zákonného zástupce a orgán sociálně-právní ochrany obce s rozšířenou působností. (3) Pokud v rámci tohoto podezření zajistí pracovníci školy nějakou látku, postupují způsobem popsaným níže. Nález NL ve škole A. V případě, kdy pracovníci školy naleznou v prostorách školy látku, kterou považují za omamnou nebo psychotropní, postupují takto: (1) Látku nepodrobují žádnému testu ke zjištění její chemické struktury. (2) O nálezu ihned uvědomí vedení školy spolu s písemným záznamem (3) O nálezu vyrozumí Policii ČR, která provede identifikaci a zajištění podezřelé látky. 11\n12 (4) V případě časové překážky na straně Policie se z praktických důvodů doporučuje za přítomnosti dalšího pracovníka školy s použitím gumových/latexových rukavic vložit látku do obálky, napsat datum, čas a místo nálezu. Obálku přelepit, přelep opatřit razítkem školy a svým podpisem a uschovat do školního trezoru. Zajištěnou látku následně předat Policii ČR. B. V případě, kdy pracovníci školy zadrží u některého žáka látku, kterou považují za omamnou nebo psychotropní, postupují takto: (1) Zabavenou látku nepodrobují žádnému testu ke zjištění její chemické struktury. (2) O nálezu ihned uvědomí vedení školy. (3) O nálezu sepíší stručný záznam s vyjádřením žáka, u kterého byla látka nalezena, datum, místo a čas nálezu a jméno žáka. Zápis podepíše i žák, u kterého byla látka nalezena (nebo který látku odevzdal). V případě, že podepsat odmítá, uvede pracovník tuto skutečnost do zápisu. Zápisu a rozhovoru se žákem je přítomen/na ředitel/ka školy nebo její/jeho zástupce. (4) O nálezu vyrozumí Policii ČR, která provede identifikaci a zajištění podezřelé látky a informuje zákonného zástupce nezletilého žáka. (5) V případě, že je látka nalezena u žáka, který se jí intoxikoval, předají látku zajištěnou výše uvedeným postupem, přivolanému lékaři, který se dostaví v případě, že to vyžaduje zdravotní stav žáka. Může to usnadnit léčbu, neboť u řady NL jsou známy protilátky, které odstraní nebo zmírní akutní účinek NL. Další postup nutný k identifikaci látky pak zajistí Policie ČR. C. V případě, kdy pracovníci školy mají důvodné podezření, že některý žáků má NL u sebe, postupují takto: (1) Jedná se o důvodné podezření ze spáchání trestného činu, resp. provinění v případě nezletilých osob, nebo přestupku, a proto řešení této situace spadá do kompetence Policie ČR. (2) Bezodkladně vyrozumí Policii ČR, zkonzultují s ní další postup a informují zákonného zástupce nezletilého žáka. (3) Žáka je nutné mít do příjezdu Policie ČR izolovaného od ostatních žáků, ale zásadně pod dohledem. U žáka v žádném případě neprovádějí osobní prohlídku nebo prohlídku jeho věcí. 12\n13 Souhlas zákonného zástupce žáka nebo zletilého žáka s orientačním testováním žáka na přítomnost návykové látky 1 v organismu Škola, adresa, razítko: Souhlasné prohlášení zákonného zástupce žáka nebo zletilého žáka k možnosti orientačního testování přítomnosti návykových látek v lidském organismu v průběhu školní docházky na naší škole. Způsob testování: Testování na přítomnost alkoholu pomocí dechové zkoušky, na přítomnost ostatních návykových látek pomocí zkoušky z potu nebo ze slin. Jméno... žáka Souhlasím s možností orientačního testování přítomnosti návykových látek u sebe (zletilý žák) nebo u mého syna/dcery, existuje-li důvodné podezření 2 na požití návykové látky. Beru na vědomí, že v případě pozitivního nálezu orientačního testu, mám jako zákonný zástupce nezletilého žáka nebo zletilý žák právo požadovat provedení lékařského laboratorního vyšetření. Současně beru na vědomí, že v případě pozitivního testu na přítomnost návykové látky jsem ze zákona 3 povinen uhradit náklady na provedený test a stejně tak případnou dopravu do zdravotnického zařízení. Současně tímto potvrzuji, že jsem byl ze strany školy/školského zařízení informován o způsobu, jakým se testování provádí, důvodech pro provedení testování a možných důsledcích testování písemnou formou. Zároveň beru na vědomí, že v případě pozitivního nálezu orientačního testu na návykové látky budou v níže uvedených konkrétních případech vůči výše jmenovanému žákovi uplatňována následující výchovná opatření: - příchod do školy nebo na akci pořádanou školou pod vlivem návykové látky výchovné opatření - - opakovaný příchod do školy nebo na akci pořádanou školou pod vlivem návykové látky výchovné opatření - - požití návykové látky ve škole nebo na akci pořádané školou výchovné opatření - - opakované požití návykové látky ve škole nebo na akci pořádané školou výchovné opatření - - a další. V dne podpis zákonného zástupce nebo zletilého žáka 13\n14 Příloha: Souhlas zletilého studenta nebo zákonného zástupce nezletilého žáka s orientačním testováním žáka nebo studenta na přítomnost alkoholu nebo NL Škola, adresa, razítko: Souhlasné prohlášení zletilého studenta nebo zákonného zástupce nezletilého žáka k možnosti orientačního testování přítomnosti návykových látek (alkoholu a NL) v lidském organismu v průběhu školní docházky na naší škole. Způsob testování: Testování na přítomnost alkoholu pomocí dechové zkoušky, na přítomnost omamně psychotropní látky pomocí zkoušky ze slin. Jméno žáka/studenta... Souhlasím s možností orientačního testování přítomnosti návykových látek u sebe (zletilý student) nebo u mého nezletilého syna/dcery, existuje-li důvodné podezření na požití návykové látky. Beru na vědomí, že v případě pozitivního nálezu orientačního testu, mám jako zákonný zástupce nezletilého žáka nebo zletilý student právo zajistit provedení lékařského laboratorního vyšetření, jehož náklady se v případě jeho pozitivního výsledku tímto zavazuji plně uhradit, včetně certifikovaného testu na NL. Současně tímto potvrzuji, že jsem byl ze strany školy/školského zařízení informován o způsobu, jakým se testování provádí, důvodech pro provedení testování a možných důsledcích testování písemnou formou. Zároveň beru na vědomí, že v případě pozitivního nálezu testu na návykové látky budou vůči výše jmenovanému žákovi/studentovi uplatňována následující sankční opatření: V dne podpis zákonného zástupce nebo zletilého studenta 14\n15 Možnosti a limity pedagoga - školy Rizika a limity prevence: Jednoznačně vytvořené programy vzdělávání (kuchařky) jsou často žádány, ale sebelepší manuál není schopen postihnout chování dětí a mládeže ve všech vývojových a osobnostních specifikách s ohledem na jejich individuální potřeby a sociální kontext. Limitem realizace efektivní prevence bývá, pokud do programů prevence není zapojená celá škola. Nedostatek nebo ztráta zájmu pedagogů a odborníků provází často nedostatek finančních prostředků poskytovaných na prevenci. Dalším problémem je, že výsledky nelze měřit po krátké době, ale vyžadují dlouhodobé sledování a vyhodnocení. Z tohoto důvodu je efektivita primární v krátkodobém horizontu obtížně prokazatelná. Při vysokých požadavcích na kvalitu programů, vzdělání pedagogů, se po určité době ztrácí motivace. Značným rizikem u pedagogů bývá, že mají vysoká očekávání, doufají, že se v hodinách preventivního programu vyřeší všechny lidské problémy nebo také nepovažují zlepšení sociálních dovedností žáků a interaktivní programy v malých skupinách, které využívají velké spektrum pedagogických a psychosociálních metod, za tak důležité, jako např. formální znalosti. Vlastní podpora pedagoga spočívá v umožnění absolvovat seberozvojové programy zaměřené na osobnost, programy prevence vyhoření a poskytovat prostor pro další celoživotní vzdělávání. Pedagog, zejména školní metodik, by měl získávat objektivní aktualizované informace z oblasti adiktologie, měl by pochopit myšlení a chování dětí a adolescentů a měl by znát mýty a klišé o drogách a jejich uživatelích. Měl by být schopen senzitivně vnímat kulturní a sociální odlišnosti a měl by umět motivovat rodinu i obec ke spolupráci se školou. V rámci koncepce školního preventivního programu, s návazností na školní vzdělávací program by měla škola využít i průřezových témat. Pokud škola využije možnosti externích organizací, nabízejících ucelené preventivní programy, i tam by měly programy externí organizace navazovat na současná témata ve školním vzdělávacím programu. Základní literatura: Hajný, M.: O rodičích, dětech a drogách. Praha, Grada Odkazy Jessor, R., Jessor, S. L. (1977): Problem Behavior and Psychosocial Development. New York: Academic Press. Kalina, K.: Mezioborový glosář pojmů z oblasti drog a drogových závislostí. Praha, Filia Nova, Kalina, K. a kol.: Drogy a drogové závislosti. Mezioborový přístup. (kapitola 15\n16 Primární prevence). Praha, Rada vlády pro protidrogovou politiku, MacBeath, J. and Mortimore, P. Improving School Effectiveness, Buckingham, Open University Press, 2001 Nešpor K.: Vaše děti a návykové látky. Praha, Portál 2001 Nešpor, K., Csémy, L.: Alkohol, drogy a vaše děti. Praha, Sportpropag (Fit in), Internetové odkazy: prevence&l=cz olu_a_jinych_drogach_espad_ tup_k_mladezi_a_drogam 16\n17 CO DĚLAT, KDYŽ INTERVENCE PEDAGOGA Rizikové chování ve školním prostředí rámcový koncept Příloha č. 2 Příloha č. 2 Rizikové chování v dopravě Rizikové chování v dopravě můžeme obecně charakterizovat jako takové jednání, které vede v rámci dopravního kontextu k dopravním kolizím a následně k úrazům nebo úmrtím. Dělíme ho zejména podle cílové skupiny, o které pojednáváme. Základní dělení představují motorizovaní a nemotorizovaní účastníci dopravy: a) chodec, b) cyklista, c) cyklista v městském prostředí, d) cestující hromadnou dopravou, e) spolujezdec v motorizovaném vozidle, f) řidič mopedu nebo motocyklu s objemem do 50 cm 3. Druhým kritériem pro dělení je věk cílové skupiny. Typ rizikového chování Z pohledu prevence ve školách je nejvýznamnější dopravní výchova, která začíná na prvním stupni základních škol (navazuje na předškolní dopravní výchovu) a trvá až do prvního ročníku středních škol. Dělení podle věku: 1. stupeň základní školy chodec, cyklista a cestující hromadnou dopravou, 2. stupeň základní školy cyklista v městském provozu, střední škola cyklista v městském provozu, řidič mopedu a motocyklu do 50 cm 3, spolujezdec. Dělení podle typu rizikového chování: 1. rizikové chování způsobené vlivem návykových látek (alkohol a jiné drogy), 2. rizikové chování způsobené neznalostí dopravních předpisů, 3. rizikové chování způsobené osobnostními faktory (agresivní jednání, vyhledávání vzrušujících zážitků, depresivita, přeceňování vlastních schopností). Východiska 17\n18 V dopravě se v rámci preventivních aktivit zaměřujeme na cílovou skupinu řidičů a dalších účastníků dopravního systému, kteří (i) se nechovají rizikově (primární prevence) a u nichž se snažíme vzniku rizikového chování zabránit, nebo ho alespoň co nejvíc oddálit, (ii) na skupinu řidičů a dalších účastníků dopravního systému, kteří se chovají rizikově a jejichž chování se snažíme změnit, resp. mu zamezit (sekundární prevence), (iii) na skupinu řidičů a dalších účastníků dopravního systému, kteří se chovali rizikově (a už se nechovají) a jejichž současné chování se snažíme podpořit, anebo na skupinu řidičů a dalších účastníků dopravního systému, kteří se chovají rizikově, svoje chování nehodlají změnit a jejichž chování se snažíme modifikovat tak, aby směrovalo k snižování následných rizik (terciální prevence). Příkladem jednotlivých opatření může být: (i) dopravní výchova na školách, výcvik a výchova v autoškolách aj., (ii) informačně-edukativní kampaně, mediální kampaně, (iii) rehabilitační programy pro řidiče. Rizikové chování v dopravě je: chování v rozporu s oficiálními a neoficiálními pravidly, agresivní chování, neočekávané (nebo nezvyklé) chování. V rámci preventivních aktivit v dopravě předcházíme: nehodám (selhání dopravního systému), úrazům, ztrátám na životech, psychickým traumatům, materiálním škodám, negativním ekonomickým dopadům (např. jako důsledku dopravního kolapsu), ničení životního prostředí. Rizikové faktory Doména Protektivní faktory Nedostatek kladných vzorů rodina Posílení monitoringu rodiny, v rodině osvěta rodičů Nedostatečné vzdělání škola Akademické kompetence, 18\n19 (dopravní výchova) a praktické dovednosti (např. nácvik na dopravním hřišti) Osobnostní faktory připravenost k agresivnímu jednání, vyhledávání vzrušení, úzkostnost, depresivita, nízká sebekontrola, nedostatečná anticipace rizika, problematický vztah k autoritě Nevhodná úprava komunikací a prostředí pro nácvik vhodného dopravního chování (cesta do školy, přechody, dopravní hřiště) osobnost komunita školní iniciativa (zapojení do vzdělávacích akcí), systematická výchova od školky až po získání řidičského opávnění Screening (např. Preventure, Unplagged), slektivní primární prevence Spolupráce s komunitou, poskytování odborných (pedagogických) informací/ požadavků dopravním úřadům/olicii Zastřešující organizací pro bezpečnost silničního provozu je BESIP, působící při Ministerstvu dopravy ČR. Na komunální úrovni se jedná o tyto partnery: Síť partnerů, spolupráce v komunitě, kraji (definování, s kým je možno spolupracovat, na koho se obrátit a kdy, odkazy na kvalitní web info i zahraniční apod.) a) městská policie (zejména v oblasti dozoru a asistence v dopravním provozu v místech s vysokým výskytem dětí např. projekt Bezpečná cesta do školy), b) dopravní policie (zejména v oblasti vzdělávání a nácviku praktických dovedností), c) BESIP metodologická podpora a informace, d) Centrum dopravního výzkumu odborné informace a publikace v oblasti dopravní výchovy, e) Centrum adiktologie PK VFN a 1. LF UK Praha školení a poskytnutí metodik pro selektivní primární prevenci (Preventure, Unplugged). Webové stránky: a) b) c) d) Legislativní rámec, dokumenty a) Národní strategie bezpečnosti silničního provozu 19\n20 (krajské plány, strategie, web. odkazy) strategie-besip b) Zákon o provozu na pozemních komunikacích a předpisy prováděcí a související s komentářem c) Implementace dopravní výchovy do školního vzdělávacího programu Typ prevence specifická prevence nespecifická prevence (všeobecná, indikovaná, selektivní), (kdy, pro koho, za jakých okolností). Nespec. prevence může u urč. RCH mít význam, zvláště v dětství. a) nespecifická prevence Obecně můžeme říct, že v oblasti RCH v dopravním kontextu má nespecifická prevence poměrně zásadní význam. Jedná se zejména o volnočasové aktivity, které nenásilnou formou přispívají k formování vhodných dopravních postojů a návyků. Příkladem může být hra na autobus (děti jezdí po hřišti na kole, mají zastávky atd. a pohybují se, jako by byly autobus). Vhodným prostředím může být prostředí školní družiny. Smyslem je obecně podpořit vhodné návyky a postoje. b) specifická prevence (i) všeobecná jedná se o dopravní výchovu (jak teoretická část, tak praktický nácvik). Za velice vhodné považujeme zařazení dopravní výchovy od 1. ročníku ZŠ, a to minimálně v rozsahu 2 půl den za 1 školní pololetí. Nedílnou součástí by měl být nácvik praktických dovedností. (ii) indikovaná a selektivní jedná se zejména o oblast rizikových faktorů majících původ v osobnosti dítěte. Vhodné je použít některý ze screeningových nástrojů (např. Preventure, Unplagged) pro indikaci a další práci s rizikovou skupinou. Dalším způsobem pro indikaci cílové skupiny může být pozorování nebo orientační test v rámci dopravní výchovy. V rámci indikované nebo selektivní primární prevence se zaměřujeme na individuální práci dle rizikových faktorů osobnosti dítěte. Doporučené postupy a metody z hlediska pedagoga (zjištění soc. klimatu ve třídě, sociometrie, Vhodné postupy: I) Dopravní výchova a) dopravní besedy v prostředí školní třídy může vést dopravní policista, dopravní psycholog, vyškolený pedagog, b) použití multimediálních pomůcek ilustrace prostřednictvím audiozáznamu, PC her, přehrávání scének, různých ilustrovaných materiálů (např. pro výuku 20\n21 interaktivní programy, rozvoj sociálních kompetencí popis, včasná intervence, besedy aj. Efektivní postupy by měly být evaluovány, založeny na vědecky ověřených datech.) Nevhodné postupy (multimediální akce a kampaně, sportovní akce jsou užitečné a podpůrné, ale nezařazují se do specifických programů, zastrašování aj.) Kdy, koho a v jakém případě vyrozumět škála rizik ve vztahu k typům prevence, (rodiče, PPP, OSPOD). Vymezení, kdy už nejde o prevenci, ale represivní opatření přestupek, trestný čin (informace Policie ČR/OSPOD). dopravního značení více informací v odkazech na literaturu), c) praktický nácvik na dopravním hřišti, d) exkurze (pracoviště dopravní policie, dopravní podnik aj.). II) Práce s rodinou Formou poskytování informací na rodičovských schůzkách, případně individuální konzultace s rodiči. Za vhodné považujeme poskytnutí informačního materiálu rodičům (více viz odkazy na literaturu) podle způsobu dopravy jejich dítěte do školy. III) Práce s osobností dítěte Za vhodné považujeme indikaci prostřednictvím pozorování při dopravní výuce (případně na dopravním hřišti), nebo dle rizikových faktorů (uvedených výše) zjištěných při screeningu rizikového chování obecně. Ve výjimečných případech může jít také o informace od policie (přestupky nebo trestné činy). Za nevhodné postupy pro děti na ZŠ považujeme multimediální masové akce založené na prezentaci negativních dopadů (formou zastrašování) rizikového chování v dopravě (např. akce The Action). V oblasti RCH v kontextu dopravy téměř výlučně komunikujeme s rodiči dítěte a domlouváme případné akce orientované na zvýšení kompetencí dítěte v dopravním systému (ideálně dle informací od rodičů, v jakých dopravních situacích se jejich dítě pohybuje). Výjimečně kontaktujeme policii, a to zejména v případě, kdy jsme svědky aktivit dětí, které mohou vést k dopravním nehodám. 21\n22 Možnosti a limity pedagoga (doporučení rozvoje duševního zdraví, prevence burnt out ) Odkazy, literatura Pedagog, pokud má podezření, popř. zkušenost s výrazně rizikovým chováním žáka, mám možnost konzultovat nápadnosti v chování žáka s výchovným poradcem ve škole, popř. obrátit se na příslušnou pedagogicko - psychologickou poradnu s žádostí o konzultaci, popř. využít možnost supervize. Aby tě auto nepřejelo: prevence dopravních úrazů na 1. stupni ZŠ Zuzana Zvadová, Stanislav Janoušek Praha: Státní zdravotní ústav, 2006 Bezpečná cesta do školy Jitka Heinrichová Brno: Centrum dopravního výzkumu, 2006 Dávej pozor na auta: dopravní výchova pro třídu přeložila Blanka Mizerová Havlíčkův Brod: Fragment, 2004 Dávej pozor na přechodu: dopravní výchova pro třídu přeložila Blanka Mizerová Havlíčkův Brod: Fragment, 2004 Děti v dopravním provozu, aneb O klukovi z počítače Marie Adamovská; ilustrace Edita Plicková Praha: Rotag, 2004 Dopravní výchova: pro 1. a 2. ročník základní školy ilustrovala Lenka Frajerová Praha: BESIP Ministerstvo dopravy, 2006 Dopravní výchova. Díl 2, Cyklista: Pro 4. a 5. roč. zákl. školy Josef Votruba; Ilustr. Michal Kocián Praha: Fortuna, 1993 Dopravní výchova. Díl 1, Chodec Josef Votruba Praha: Fortuna, 1992 Dopravní výchova dětí a mládeže jako jeden z pilířů ochrany zdraví a prevence úrazů Mojmír Stojan et al Brno: MSD,\n23 Dopravní výchova pro učitele 1. stupně ZŠ vedoucí autorského kolektivu Mojmír Stojan Brno: Masarykova univerzita, 2007 Dopravní výchova v RVP pro 2. stupeň ZŠ. Část II., Mojmír Stojan et al Brno: MSD, 2008 Dopravní výchova v RVP pro 2. stupeň ZŠ. Část I., Mojmír Stojan et al Brno: MSD, 2008 Implementace dopravní výchovy do školního vzdělávacího programu Brno: Pedagogická fakulta Masarykovy univerzity: Centrum dopravního výzkumu: MS Press, 2006 Ostravská dopravní školička 2009 = Kid s road safety school of Ostrava 2009 metodika Jarmila Chlopková; ilustrace Lenka Susekárová Ostrava: Repronis pro společnost Libor Václavík Libros, 2009 Škola a zdraví 21: dopravní výchova v RVP pro 1. stupeň ZŠ Mojmír Stojan et al. Brno: MSD, 2008 Šupito: bezpečně v silničním provozu: pěšky, na kole nebo na kolečkových bruslích: dopravní výchova autor Dean Lowis; ilustrace Florian Schalinski Praha: Mutabene, 2009 Teorie dopravní výchovy Lucie Límová Praha: Karolinum,\n24 CO DĚLAT, KDYŽ - INTERVENCE PEDAGOGA Rizikové chování ve školním prostředí - rámcový koncept Typ rizikového chování Východiska Příloha č. 3 Poruchy příjmu potravy (mentální anorexie, mentální bulimie) Mentální anorexie a bulimie představují ve svých projevech mezní polohy jídelního chování od život ohrožujícího omezování příjmu potravy až po přejídání spojené se zvracením nebo jinou nevhodnou kompenzací energetického příjmu. Pro obě poruchy je příznačný nadměrný strach z tloušťky, nespokojenost s tělem a nadměrná snaha o dosažení štíhlosti a její udržení. Další psychické a zdravotní problémy většinou souvisí s mírou podvýživy a s intenzitou užívaných metod na zhubnutí. Mentální anorexie je porucha charakterizovaná zejména úmyslným snižováním tělesné hmotnosti. Základním kritériem anorexie je nízká tělesná hmotnost (alespoň o 15% nižší než odpovídá věku a výšce) a aktivní snaha hubnout nebo nepřibrat (nemocní někdy popírají snahu hubnout, ale mluví o zdravé výživě a životním stylu). Postupně si zvykají na snížený příjem energie, nadměrnou sebekontrolu v jídle a často i zvýšený energetický výdej, snadno se cítí přejedeni. Bývá rozlišován nebulimický (restriktivní) a bulimický (purgativní) typ mentální anorexie, kdy v jejím průběhu dochází k opakovaným epizodám přejídání nebo zvracení, užívání laxativ nebo diuretik. Mentální bulimie je porucha charakterizovaná zejména opakujícími se záchvaty přejídání, spojenými s přehnanou kontrolou tělesné hmotnosti. Rozhodujícím kritériem přejídání je subjektivní pocit ztráty kontroly nad jídlem. Někdy je rozlišován purgativní (vyskytuje se zvracení, laxativa nebo diuretika) a nepurgativní (ke kontrole hmotnosti jsou využívány přísné diety, hladovky nebo intenzivní cvičení) typ bulimie. Poruchy příjmu potravy/dále PPP/ se často rozvíjejí pomalu a nenápadně, ztracené v nevhodných jídelních návycích vrstevníků a rodiny. Mentální anorexie začíná nejčastěji ve věku třinácti až osmnácti let, mentální bulimie obvykle mezi patnáctým až pětadvacátým rokem věku. PPP patří mezi nejčastější problémy dospívajících dívek a mladých žen (poměr ženy : muži bývá uváděn 8-15 : 1). Kolem 6% děvčat vykazuje koncem puberty některé anorektické příznaky. Výskyt anorexie je uváděn 0,3-0,8% rizikové populace (životní prevalence u žen až 4%), výskyt bulimie 1,5 4,5% rizikové populace. I když úspěšnost léčby poruch příjmu potravy je relativně vysoká, mohou mít tyto poruchy velmi závažné důsledky pro život nemocného. Mentální anorexie patří mezi nejletálnější duševní poruchy. Poruchy příjmu potravy mohou způsobovat řadu zdravotních komplikací, které souvisí především s váhovým úbytkem a nedostatečnou výživou nebo jsou důsledky zvracení, nadužívání projímadel nebo diuretik. K rozvoji mentální anorexie nebo bulimie dochází v případě, že více či méně disponovaný jedinec je vystaven vlivu faktorů, které mohou vést k držení diet a 24\n25 současně některým dalším vlivům, které jsou nebezpečné z hlediska rozvoje jiných duševních poruch. Disponovanost pro diety je spojena především s ženským pohlavím, předčasnou nebo opožděnou fyzickou zralostí, nevhodnou distribucí tělesného tuku, dietním a jídelním chováním referenčního prostředí, reálností nebezpečí nadváhy a některými zájmovými (sportovními) nebo profesními aktivitami. Intenzita, s jakou jsou dietní tendence prosazovány, souvisí s individuálními možnostmi nemocného, které definuje především jeho věk, osobnost a rodinné prostředí, a s jeho potřebou, kterou posilují jeho zájmy, sociální a osobní pozice a zkušenost. Další rizikové faktory posouvají hranice, až kam je nemocný ochoten jít nejenom v sebekontrole a nevhodných jídelních návycích, ale i v emočních reakcích, postojích a chování včetně například krádeží nebo sebepoškozování. Na této rovině se začínají uplatňovat obecně rizikové faktory, jako je například alkoholismus nebo duševní choroba v rodině. Další vlivy se dostávají do hry až v průběhu rozvoje poruchy jako její vedlejší produkt (důsledky podvýživy, změněna kvality života a adaptace na problém) a posilují základní symptomatologii PPP. S vědomím nemoci a nálepkováním (..jsem divná, trpím duševní poruchou ) je někdy v průběhu rozvoje poruchy spojeno vědomí výjimečnosti nebo odlišnosti, které může léčbu komplikovat. Rizikové faktory Doména Protektivní faktory Specifické: nevhodné jídelní a stravovací zvyklosti v rodině, diety, obezita v rodině, PPP v rodině, některé sporty a zájmy Obecné:Nedostatek rodič. kontroly, duševní poruchy, alkohol v rodině, přílišné zaměření na sebekontrolu a výkon (nebo naopak absence sebekontroly), přílišný důraz na vzhled. Rodiče jako vzor řešení problémů. Prezentování nevhodných módních vzorů, diet, jednostranných řešení, nekritické zdůrazňování hédonistických hodnot (užít si ) na jedné straně a sebekontroly na druhé Užívání diet, nevhodné stravovací a pohybové Rodina Komunita Vrstevníci Posílení monitoringupodpory rodiny, edukace: změny stravovacích zvyklostí (vymezení přiměřené normy snaha se vyhnout extrémům). Prezentace diferencovaných, nevyhrocených vzorů, přiměřenost v prezentovaných postojích, diskuse k otázkám zdraví, životního stylu, hodnot. Bohatší, jinak zaměřené zájmy, oslabení soutěživosti, 25\nCO DĚLAT, KDYŽ INTERVENCE PEDAGOGA Rizikové chování ve školním prostředí rámcový koncept Příloha č. 2 Příloha č. 2 Rizikové chování v dopravě Rizikové chování v dopravě můžeme obecně charakterizovat jako


„Dobrodružství“ v Singapore :: drywetfamily\n„Dobrodružství“ v Singapore\nV minulém díle jsme konečně přistáli po dvanácti hodinovém letu v Singapore. V letadle jsme si moc neodpočinuli, ale hodně jsme se těšili na návštěvu města. Jak to všechno dopadlo a co jsme nakonec viděli, se dozvíte právě teď.\nKdyž jsme se konečně dostali z letadla, tak jsme ihned pocítili, že jsme jeden stupeň od rovníku. Ohromná vlhkost vzduchu, teplo a smrad jako v opičím pavilonu v Zoo. A to jsme byli v klimatizované hale na letišti. Takže si asi umíte představit, jak to vypadalo venku. Tak a teď něco o letišti Changi v Singapore. Jedním slovem - Neskutečné. Opravdu rozsáhlé a moderní letiště. Tři terminály, mezi kterými jezdí vlak s názvem Sky train. Vlak je zde opravdu potřebný, protože místa jsou od sebe hrozně daleko.\nJako první jsme se vydali hledat úschovnu zavazadel, abychom se mohli jít projít do města bez zátěže. To byla najednou volnost. Dalším krokem bylo najít východ z letiště. Zjistili jsme, že musíme projít přes imigrační oddělení. Vyplnit formulář, předat ho úředníkovi a hurá do města. Dlouho jsme hledali formulář v angličtině, ale nenašli jsme ho. Šli jsme tedy zkusit jiné imigrační, kde bylo i méně lidí a zjistili jsme, že všechny formuláře jsou v anglickém jazyce a všude na stěnách jsou pouze překlady do jiných jazyků. No jo, to je tak když vyjedou dva neználkové do cizích zemí. Potíží také bylo, že nikde nebyl formulář předvyplněn jako vzor. No nic, něco jsme vyplnili a šli to zkusit k úředníkům. První na řadu šel Jíra a ten měl fakt "kliku". Úředník se ho hned začal vyptávat, na jakou adresu či do jaké destinace chce jet. To samozřejmě nevěděl, ale naštěstí jsem byla na blízku a poradila mu jedno místo. Já jsem chytla úplně pohodovou úřednici, která se mě jen ptala, kam letíme a co tam budeme dělat. Dostali jsme do pasů razítka a šlo se do města.\nTeda přímo se nešlo. Z letiště jezdil totiž vlak. Ale než jsme došli k vlaku, tak jsme zkusili vylézt ven z budovy. No, málem jsme se roztekli a ještě k tomu ten smrad. Na letišti byla nastavena teplota na 24 stupňů a bylo nám tam teplo, tak kolik mohlo být venku. Našli jsme ten vlak nebo možná hromadnou dopravu po městě. Vtipný byl název této dopravy - SMRT. Když trochu předběhnu kvůli tomuto super názvu, tak si představte, že nastoupíte do vlaku a na světelné tabuli se rozsvítí Welcome in SMRT. To je fakt povzbuzující.\nDalším bodem programu bylo koupit lístky na vlak. V automatu na lístky totiž musíte označit místo, kam přesně chcete jet a podle toho vám vypočítá cenu jízdenky. Museli jsme si koupit hned tři jízdenky, protože automat nevracel zpět na deset dolarů. Tak lístky jsme měli a co dál. Museli jsme se dostat skrz turnikety. No pouze se přiložil lístek, objevilo se kolik, je na jízdence dolarů a mohlo se jít dál na nástupiště.\nNástupiště bylo také zajímavé. Na obou stranách tabule hlásaly, že vlak jede do stejného místa. Nastoupili jsme tedy do prvního vlaku, který přijel. Cestou jsme dokonce jednou přestupovali a málem zdechli při čekání venku. Vlak je totiž taky klimatizován, takže tam bylo příjemně.\nPo chvíli jsme dojeli na místo s názvem Raffles place, kde stály samé mrakodrapy a nikde v dohledu žádný obchod. Potřebovali jsme si koupit vodu, abychom nezdechli. Vtipné taky bylo, že jsme nechali mapu s plánkem města na letišti, takže jsme ani nevěděli, kam máme pořádně jít. Vydali jsme se tedy k vodě, která měla být za těmi mrakodrapy. Žádné ukazatele, pouze hluk, horko, smrad a vlhkost. Navíc nás přemáhala strašná únava z nevyspání. Našli jsme jeden malý obchod, koupili si vodu, a když jsme čtyřikrát přešli přes stejný most, tak jsme se prostě rozhodli to vzdát a dojet zpátky na letiště. Nejhorší na tom byla ta představa čekání na letišti dlouhých deset hodin.\nVlakem jsme dojeli zpátky na letiště a museli jsme znovu projít pasovou kontrolou. Úředníci nám zase dali razítka do pasů a už jsme si mohli jen najít tiché místo, kde bychom mohli odpočívat. Dojeli jsme vlakem do terminálu tři a šli se kouknout, kde je náš gate. Byla to krásná a tichá budova se spoustou volných sedaček. Hodinu jsme odpočívali a dále to vypadalo následovně: procházka po letišti, odpočinek, masáž nohou v křesle, procházka, prohlídka umění, jezírka s koi kapry a pavilonu motýlů. Potom taky přišel čas na kávu, kterou normálně nepijeme. Dali jsme si latté a zabili tím další cca hodinu času. Po kávě jsme se přesunuli k úschovně zavazadel a vyzvedli si kufry. Taky jsme si dali něco dobrého. Obešli jsme všechny možnosti občerstvení a vybrali si pizzu. Jíra jí ani nedojedl, protože v ní cítil ten okolní smrad.\nVečer otevřeli náš gate. Opět jsme procházeli rámem, takže jsme si oba sundávali boty už dopředu, abychom nepípali. Po prohlídce jsme si mohli jít sednout do pohodlných gaučů a čekat na výzvu k nástupu.\nDalší část cesty je za námi. Příště se podíváme na zbytek letu do města Christchurch na Novém Zélandu, na dramatické přistávání, náš odvoz z letiště a první okamžiky na místě snů.


Jídlo v Maďarsku < Odcestovat.cz zájezdy, ubytování, letenky\nKdyž přijedete do Maďarska, rozhodně stojí za to ochutnat zdejší jídlo. Maďarská kuchyně patří k nejvyhlášenějším a jde o pikantní zážitek, který byste si určitě neměli nechat ujít, zvláště pokud jste gurmáni. Mezi nejznámější maďarská jídla patří guláše, perkelty, čabajka, paprikáš, tokáň nebo rybářská polévka halászlé. Nedílnou součástí maďarské kuchyně je paprika, kterou Maďaři přidávají snad všude. Bez ní byste gulášovou polévku, perkelty, paprikáš a další jídla těžko v jídelníčku našli. Důležitá je také cibule a sádlo, které dodávají maďarským jídlům jejich typickou hutnou chuť.\nMaďaři při vaření nejvíce používají maso vepřové a hovězí, snědí také velké množství skopového, které kupříkladu u nás není tak rozšířené. Jako přílohu nejčastěji dostanete nudle a halušky. Ze zeleniny v jídlech kromě červené papriky často najdete I zelené papriky nebo rajčata. Coby zeleninovou přílohu dostanete nejčastěji okurky.\nZa ochutnání stojí i zdejší polévky, například fazolová s uzeninou, slepičí vývar s nudlemi jsou vynikající. Doporučuji ochutnat i sladké polévky, například višňová se smetanou je vynikající. Polévky jsou často velmi vydatné, proto se můžete setkat s tím, že se už po nich podává moučník. Nejznámější je štrúdl s tvarohem, višněmi nebo mákem, koláče, langoše a palačinky, které jsou velmi oblíbené. Pokud byste chtěli ochutnávat nápoje, rozhodně si dejte místní pravé maďarské víno tokajské.


Řidiči (16900 Kč)\n2020-12-31 - BLANEEL s.r.o. - tip-prace.cz\nKontakt: Petra Zevlová, e-mail: ****@*****.*** Jedná se o alternativní přepravní službu, řidič nečeká na zákazníka, zákazník je mu přidělen, služba funguje 24h 7 dnů v týdnu. Řidič může využít jakýkoliv čas k řízení. Je zde možnost zapůjčit si vozidlo... (16900 Kč)\n19683 jobs found.\nŘidič kamionové dopravy - okres Šumperk\n2021-01-11 - Matrade Bludov s.r.o - jooble\nPožadujeme: řidičský průkaz sk. C,E, profesní průkaz, zodpovědnost Nabízíme: víkendy doma nebo dle domluvy, dobrý kolektiv, práce v EU, jezdíme Rakousko, Německo, Slovensko, Polsko, Belgii, Švýcarsko. Náplň práce: (25000 - 40000 Kč)\nŘidič - Štěpánov, Olomoucký kraj\n2021-01-22 - DELTA facility, s.r.o. - personalka.cz\n...na rozvoz prádla. Jedná se o práci na denní 6 hodinový úvazek od pondělí do pátku. Vhodné pro osoby OZZ a OZP. Požadujeme řidičský průkaz sk. B. Bližší informace na telefonním čísle (***) ***-**** Požadavky ~ Řidičský průkaz - řízení osobních automobilů -... (12600 Kč)\nŘidič/ka - Hradec Králové\n2021-01-20 - Radka Šulcová - www.fajn-brigady.cz\n...Pak hledáme právě Tebe! Co od vás očekáváme Čistý trestný rejstřík Potravinářský průkaz Dochvilnost Spolehlivost Řidičský průkaz skupiny B Dobrou znalost Hradce Králové Co vám nabízíme Týdenní mzda Služební vozidlo Mladý kolektiv Potřebné... (120 - 180 Kč/hod)\nŘIDIČ MKD - Moravská Třebová, Pardubický kraj\n2021-01-21 - HAAS s.r.o. - personalka.cz\n...HAAS s.r.o. Nabízíme Vám stabilní pracovní pozici - řidič Jsme přepravní společnost s 25-ti letou tradicí. Jezdíme pro německé a české zákazníky, pro které jezdíme téměř 24 let. Stabilní přepravy – kolečka - Do Německa a zpět - Pravidelné víkendy doma -... (20000 Kč)\n2021-01-21 - MORAVIA Stamping a.s. - personalka.cz\n...Zákoníku práce Pokud Vás tato pozice zaujala, pošlete nám svůj životopis na adresu: ****@*****.*** nebo volejte na tel. (***) ***-****. Požadavky Minimální vzdělání: Střední odborné (vyučen) Řidičský průkaz - řízení motorových vozíků (VZV)...\nŘidič VKD - Rudná, Středočeský kraj\n2021-01-22 - ROLINE INTERNATIONALE SPEDITION s.r.o. - personalka.cz\nPro naše pobočky společnosti Roline Internationale Spedition, s.r.o . v Rudné u Prahy a v Chebu hledáme řidiče na vnitrostátní kamionovou dopravu Nabízíme: moderní vozový park finanční odměnu až 41 000,-Kč hrubého práce od pondělí do pátku ... (35000 - 41000 Kč)\n...že Vás tato nabízená pozice zaujala, prosím, zašlete svůj životopis. Požadavky Minimální vzdělání: Základní + praktická škola Řidičský průkaz - řízení motorových vozíků (VZV) Benebfity ~ Dovolená 5 týdnů ~13. plat ~ Bonusy a prémie ~ Stravenky... (18000 - 25000 Kč)\n2021-01-21 - Karel Starosta - personalka.cz\n2021-01-23 - PLT Service s.r.o. - personalka.cz\nTestovací řidič - Praha\n2021-01-19 - ManpowerGroup s.r.o. - jenprace.cz\n...Přidejte se do týmu testovacích řidičů světového lídra na světovém trhu! Chcete-li vědět více, pak prosím čtěte dále a nechte se přesvědčit, že je to pozice jako stvořená právě pro Vás. Popis pozice: řízení testovacích vozidel v běžném provozu a na uzavřené testovací...\nŘidič - kurýr - Ruzyně, Praha\n2021-01-21 - Otomar Ryvol - jenprace.cz\nHledáme kolegy na pozici řidič - kurýr na rozvoz zásilek po Praze a Středočeském kraji. Pracovní doba pondělí až pátek od 8.15 hod .Nástupní plat 25000,- Kč po zkušební době 30000,- Kč. Nástup možný hned. Smlouva na dobu neurčitou. Bližší informace po telefonu Pracovní... (25000 - 30000 Kč)\n2021-01-22 - ROJAL spol. s r.o. - personalka.cz\n...zákazníků Požadujeme: · Zodpovědnost, pečlivost a fyzickou zdatnost · Dobré komunikační schopnosti a příjemné vystupování · Řidičský průkaz sk. C + profesní oprávnění · Čistý trestní rejstřík Nabízíme: · Jednosměnný ranní provoz · Volné víkendy ·... (33000 - 35000 Kč)\nŘidič kamionové dopravy - Dolní Měcholupy, Praha\n2021-01-21 - HAMR ART s.r.o. - personalka.cz\n...Přijmeme řidiče pro rozvoz námořních kontejnerů. Požadujeme: řidičský průkaz skupiny C + E profesní průkaz psychotesty výpis z rejstříku trestů výpis z karty řidiče zdravotní prohlídku školení řidiče Více informací od 7:00 do 19:00 hodin na... (25000 - 35000 Kč)\nŘIDIČ CISTÉRNY - Vodňany, Jihočeský kraj\n2021-01-20 - B&Bartoni, spol. s r.o. - personalka.cz\n...pneuservis osobních i nákladních vozidel a čerpací stanici. Rozšiřujeme vozový park a do našeho kolektivu přijímáme nové kolegy na pozici řidič cistérny. Zajišťujeme přepravu sypkého materiálu (Německo, Rakousko). Po domluvě s naším dispečerem si naplánujete délku svých... (50000 Kč)\nŘidič vnitrostátní kamionové dopravy Požadavky ~ Minimální vzdělání: Základní + praktická škola Benebfity ~ Závodní stravování (30000 - 50000 Kč)\n2021-01-22 - BC LOGISTICS s.r.o. - personalka.cz\nHledáme řidiče motorových vozíků do skladů v Otrokovicích. CO TĚ ČEKÁ ► řízení vysokozdvižného vozíku ► příjem, přeskladnění a vychystávání hotových výrobků ► práce se skenerem, terminálem ► práce na dvousměnný, třísměnný nebo nepřetržitý provoz CO OČEKÁVÁME... (22000 - 28000 Kč)\nŘidič sk.B - Jihlava\n2021-01-22 - Ľubomír Slanina - jenprace.cz\nŘidič sk. B na rozvoz po Vysočině, vhodné i pro aktívní důchodce. (20000 - 25000 Kč)\nŘidič čelního nakladače - Křemže, Jihočeský kraj\n2021-01-21 - ENERGOFOREST s.r.o. - personalka.cz\n...dřevozpracujícího průmyslu hledá pro pilařský provoz v osadě Mříč u městyse Křemže, nedaleko Českého Krumlova vhodného kandidáta na pozici ŘIDIČ ČELNÍHO NAKLADAČE Náplň práce Obsluha nakladače při manipulaci se surovým dřevem, štěpkou a řezivem Základní údržba... (20000 - 26000 Kč)\nŘIDIČ VYSOKOZDVIŽNÉHO VOZÍKU - Krnov\n2021-01-21 - Krnovské opravny a strojírny s.r.o. - personalka.cz\n...modernizace tramvají Strojírenská výroba Požadujeme: Min. výuční list Platný průkaz řidiče vysokozdvižného vozíku Řidičský průkaz sk. B Praxe v jako řidič VZV výhodou Nabízíme: Pracovní smlouva na dobu neurčitou s 3měsíční zkušební dobou Pracovní... (16000 - 18000 Kč)


Nové spravedlivé půjčky a žádné podvody\n150 000 000 Kč Praha [16.06. 2020]\nHledáte finanční pomoc za rozumných podmínek a potřebujete mít peníze na svém bankovním účtu do 24 hodin? Jste zaměstnáni nebo podnikáte, ale vaše banka vaši žádost zamítla? Máte v registru dluhů nepříjemný záznam, kterého se prostě nezbavíte? V každém případě vám mohu půjčit tolik, kolik chcete, se svým příjmem. Požádejte o posouzení bez závazku a získejte skvělý ....\nDohodou Olomouc [20.05. 2020]\nPotřebujete půjčit a v bance Vám už nemohou pomoci? Máte nemovitost zatíženou exekucí či negativní záznam v rejstříku? Vysoké splátky, které Vás trápí? Obraťte se na nás! Zajišťujeme nebankovní úvěry se zástavou nemovitosti. Bez poplatků předem zajistíme vyčíslení Vašich dluhů a efektivně vyplatíme exekuce, nevýhodné zástavy či dražby. Klientům nabízíme kompletní právní, ekonomický a poradenský servis. Ke ....\nZdarma Brno-město [08.06. 2020]\nJiní naslibují, že poskytnou půjčku a pak stejně nic. U nás je tomu jinak. My místo slibů jednáme. Opravdová nebankovní půjčku pro každého kdo ji potřebuje. Nenahlížíme do registrů a nepotřebujeme doložit příjem. Vyřízení ihned a vyplacení v hotovosti. Možnost předčasného splacení ZDARMA. Více informací a online žádost najdete na našich internetových stránkách https://www.bezpecnepujcovani.cz\nZdarma Hradec Králové [14.08. 2020]\n800 000 Kč Brno-město [30.07. 2020]\nZdarma Hradec Králové [11.08. 2020]\nFinanční půjčka na míru Individuální finanční půjčka pro všechny žadatele v České republice, nízké úrokové sazby, příznivé podmínky nabídky. Nabízím úvěry do výše 60 000 000 Kč bez záruky a bez kontrolních záznamů. Můžete také použít ke konsolidaci svých závazků nebo zaplatit za provedení. Spravedlivé a spolehlivé jednání jsou zaručeny. Objednejte celý úvěr a vyplácet peníze do ....


Junghans Max Bill Quartz 041/4461.04 | Helveti.cz\nPánské hodinky Junghans Max Bill Quartz 041/4461.04\nSkladem 1 ks — 01. 11. u vás\nnebo ihned na prodejna Praha Doprava zdarma Možnosti dopravy\nZboží máme na prodejně 1 ks skladem.\nVítkova 8, Praha\nod 695 Kč měsíčně • Spočítat splátky\nDotaz Náš kód P12657\n15 290 Kč Skladem\n13 890 Kč Skladem\n15 290 Kč Do 2 dní\n13 890 Kč Do 2 dní\nJunghans Max Bill Quartz 041/4461.04 13 890 Kč Skladem\nNěmecké hodinky Junghans Max Bill Quartz 041/4461.04 z řady Max Bill jsou oblíbené pro svůj čistý, nadčasový vzhled inspirovaný uměleckým stylem Bauhaus.\nHodinky Junghans Max Bill Quartz 041/4461.04 jsou osazeny bateriově poháněným strojkem J645.33, jenž vychází ze švýcarské varianty ETA 955.112. Ciferník je inspirován jednoduchostí uměleckého stylu Bauhaus. Design hodinek byl pro Junghans navrhnut švýcarským architektem, sochařem a designérem Maxem Billem v 60. letech minulého století a od té doby zůstává prakticky nezměněn. Chráněn je konvexním plastovým sklíčkem se speciální ochranou Sicralan. Ta poskytuje zvýšenou ochranu skla proti poškrábání, UV záření a zároveň zajišťuje jeho větší lesk. Ukazatel data je umístěn u pozice 3. hodiny. Pouzdro s průměrem 38 mm ocení i milovníci rozměrově menších pánských hodinek. Voděodolnost tohoto modelu je 30 m, zvládnou tedy jen minimální kontakt s vodou, jako je déšť.\nDříve dostupné pod označením Junghans 041/4461.00, kde byla udávaná voděodolnost pouze "Water resist", což je nižší stupeň, než nyní deklarovaná hodnota 30 m (3 ATM).\nQuartz Quartz Společenské hodinky Black friday Německé hodinky Ocelové hodinky Junghans Pánské hodinky Junghans\nSkladem 01. 11. u vás 15 290 Kč\nSkladem 01. 11. u vás 13 890 Kč\nDo 2 dní 15 290 Kč\nDo 2 dní 13 890 Kč\nProdejna ~ vyberte ~ Helveti Vítkova\n27. 10. u vás 27. 10. u vás Zdarma\nSkladem 13 890 Kč


28. prosince 2021 Lékař: MUDr. Alexej Nevedomský • Jiný\nPřes 20 let úspěšně udržuje moji porouchanou páteř, jeho léčba akupunkturou nemá chybu. Jako plus je jeho vstřícnost a při potížích mne přijme nejpozději do dvou dnů. Díky pane doktore\n3. prosince 2021 Lékař: MUDr. Alexej Nevedomský • Jiný\nMUDr. A. Nevedomského jsem pozanal jako řed. FN. Bulovka před 25 lety.\nJe vynikající odborník, který pomáhá s terapii pooperačních stavů a jeho ruce tlumí bolest pohybového aparátu. Děkuji mu za jeho přístup a péči.\n2. prosince 2021 Lékař: MUDr. Alexej Nevedomský • Jiný\nVřele všem co znají co je bolest zad, doporučuji pana doktora Nevedomského.\nNejenže má pochopení čím procházíte, ale okamžitě umí najít jádro problému.\nPéči Vám poskytne v plném rozsahu. Spokojenost a 1000 hvězdiček\n26. dubna 2021 Lékař: Naděžda Boháčová • Jiný\nU paní doktorky jsem absolvovala návštěvu před více jak měsícem . Měla jsem akutní problém, ale i tak jsem dostala termín až za 14 dní !!! Nicméně jsem do ordinace dorazila, akutní problém už byl jen problém. Paní doktorka se na mne ani nepodívala, ale dala mi mast na daný problém, s tím že po 4 týdnem sám odezní. Opravdu odezněl, nicméně do 14 dnů se opět vrátil a s větší razancí. Při pokusu se opět objednat jsem dostala termín až za 3 týdny !!!! Bylo mi řečeno sestrou, že nejsou ordinací pro akutní případy. A k čemu tedy jsou ?? Asi tato ordinace pacienty neléčí. Já k lékaři chodím krom jiného , když mám problém a ne až je po něm. Pokud návštěvu lékaře nemáte jako společenskou událost, ale chcete aby vám pomohli, tak tam nechoďte.\n26. listopadu 2020 Lékař: Naděžda Boháčová • Jiný\nPíši svůj velmi čerstvý zážitek. Do ordinace jsem přišla kvůli zdravotnímu problému maličkého syna. Předem jsme byli objednáni a z tohoto směru bylo vše naprosto v pořádku, snad i nad míru. Nebyli jsme tu zaregistrovaní a volali s prosbou o vyšetření vleklého problému. Sestřička byla velmi vstřícná, ochotna pomoci, objednala nás ještě ten stejný týden a to dokonce bez žádanky. Za to opravdu velmi děkuji. To, za co dávám negativní hodnocení je přístup lékařky v ohledu na empatii a obyčejnou kapku lidskosti. Synovi je 17 měsíců a po hrubém zážitku z jiné ordinaci má z ordinací, nemocnic a zdravotníků panický strach. Ať dělám co dělám, bojí se a to doprovází nejen pláč ale také dost hlasitý křik. Ano, je to nepříjemné a povolání lékaře není snadné. Ale máme vyzkoušeno, že se syn při vlídném zacházení uklidní. Zde ho lékařka ani nepozdravila, nepodívala se mu do tváře, nijak se nesnažila o to, aby se jí nebál. Naopak, byla křikem popuzena, vzdychala nad psaním do karty, chytala se za hlavu a přála si, abych syna dala do kočárku do vedlejší místnosti k sestře. Neudělala jsem to, stačilo syna vzít do náruče a odstoupit od lékařky do protějšího rohu ordinace. Co se týče vyšetření, syn se jí bál, nepromluvila k němu ani jednou, neprobíhalo tedy ani v nejmenším klidně. Znovu uznávám, není její problém, že syn křičí a nemusí ji to zajímat, ale pokud mezi pacienty přijímám i malinké děti, neměla by chybět empatie a trocha pochopení. Sama jsem vystudovaným zdravotníkem. Už sem nikdy nepůjdeme proto, že jsme rodiče, kteří si přejí, aby syn do života získal v lékaře důvěru.


Splash – dva dny plné přednášek a workshopů o grafice – Design portál\nSplash – dva dny plné přednášek a workshopů o grafice\nSplash je následovníkem konference Maxcon, která se konala od roku 2005 a věnovala se převážně 3D grafice. Nový formát spojuje nejen původní svět 3D grafiky a modelace, ale i oblast 2D digitální grafiky, digitální malbu, concept art, vizualizaci a ilustraci. Akce se uskuteční na konci září v Praze a bude trvat dva dny.\nVideo z loňské premiéry konference SPLASH natočil Jakub Hussar\nPřednášky, workshopy a showroom\nPřednášky a workshopy slibují velmi zajímavé informace, které přijedou přednést a názorně ukázat úspěšní autoři a profesionálové z různých odvětví počítačové grafiky. Někteří přicestují i ze zahraničí. Už nyní se můžeme těšit na jména jako Tomáš Müller (reklama, postprodukce, 3D vizualizace), Jakub Krompolc (3D animace, rigging, filmové efekty, Prime Focus, UK), Michal Ivan (ilustrace, knižní obálky, concept art, SK), Adam Hotový (Archviz, 3D postprodukce) a řadu dalších. Pořadatel samozřejmě postupně upřesňuje program a oznamuje nové přednášky a workshopy.\nSoučástí konference je i showroom, kde se loni představila firma Wacom se svými profesionálními zařízeními Cintiq a Intuos. Možnost si vyzkoušet práci na těchto grafických tabletech mnoho návštěvníků ocenilo a díky velkému zájmu budou tato zařízení k dispozici i letos. Stejně tak nabídka knih a softwaru, kterou tradičně zajišťuje 3Dshop.cz. Pro inspiraci je připravena i galerie velkoformátových tisků vybraných autorských prací a celou akci zakončuje tombola o zajímavé ceny.\nPřednáškový sál pro 400 lidí\nKonference probíhá na Pražské zemědělské univerzitě, v moderních prostorách s velkým přednáškovým sálem o kapacitě nejméně 400 míst, videoprojekcí a ozvučením. Pro workshopy nebo menší přednášky jsou vyhrazené další prostory, určené pro studium a vybavené projekcí. Zde se nabízí individuálnější přístup v předávání informací.\nAkci pořádá v termínu 28.–29. 9. 2013 server Maxarea.com, dlouholetý podporovatel počítačové grafiky u nás. Návštěvníky jsou pak lidé ze zastoupených i spřízněných oborů, ať už profesionálové ze studií a firem, freelanceři, vývojáři ale i začínající grafici, kteří přicházejí hlavně získat tolik důležité informace, knowhow a samozřejmě neocenitelné kontakty.\nSoutěž o grafické karty Quadro\nPřed začátkem akce ještě probíhá soutěž o grafické karty v hodnotě bezmála 100 000 Kč, stačí do 15. 9. 2013 poslat svůj obrázek na téma „Fantasy nebo sci-fi postava, krajina, objekt“. V porotě, která vybere vítězné tři práce usednou taková esa jako například Marek Denko (NoEmotion), Alessandro Baldasseroni (BLUR), Toni Bratincevic (Blizzard Entertainment) a další. Součástí výhry je i vstup na konferenci.\nOjedinělá akce, která během dvou dní přináší formou přednášek, workshopů a doprovodného programu mnoho informací z oblasti 2D a 3D grafiky, animace, postprodukce a řady dalších kreativních odvětví.\nKaždý den 5 přednášek a 3 workshopy\n28. – 29. 9. 2013\nDo 20. 9. 2013: základní 600 Kč, plné 1200 Kč\nPo 20. 9. 2013: základní 700 Kč, plné 1500 Kč


Články - Za koláče získal hospic rekordních 106 tisíc korun | blansko.cz\nZa koláče získal hospic rekordních 106 tisíc korun\n16. října 2019, ostatní, přečteno: 895×\nV benefiční akci Koláč pro hospic získal Mobilní hospic svatého Martina rekordních více než 106 tisíc korun. Oproti loňskému roku byl výtěžek téměř dvojnásobný.\n„Letošní výsledek sbírky předčil naše očekávání. Na injekční dávkovač léků, který jsme plánovali koupit, stačí slabá polovina výtěžku. Ještě se musíme rozhodnout, jak využijeme zbytek peněz, ale určitě to bude na rozvoj hospicové péče na Blanensku,“ říká koordinátorka akce Radka Kuncová.\nPři akci Koláč pro hospic se do pokladniček a na příspěvcích vybralo přes 106 tisíc korun. Foto: Oblastní charita Blansko\nAkci Koláč pro hospic pořádala Oblastní charita Blansko ve druhém říjnovém týdnu letos už pojedenácté. Za příspěvek na hospic kolemjdoucí dostali koláče tradičně v Blansku na Rožmitálové ulici, ve vestibulu nemocnic v Blansku a v Boskovicích a nově také na náměstí v Boskovicích a v Letovicích.\n„Lidé často přišli ke stánkům už s tím, že hospic znají a chtějí jej podpořit. Je vidět, že lidé v okrese Blansko stojí o to, aby tu hospic byl a fungoval,“ dodává Radka Kuncová. Vedle příspěvků do pokladniček na ulici na hospicovou péči přispěly také firmy SKS, Synthon, Alf servis, ITAB Shop Concept CZ a Shean, které se se svými zaměstnanci do sbírky zapojily a podpořily ji zakoupením koláčů pro své zaměstnance, případně v nich sbírku iniciovali sami zaměstnanci.\nLidé si mohli při dobročinné akci vybrat z koláčů od několika výrobců. Foto: Oblastní charita Blansko\n„Velmi děkujeme všem lidem, kteří přispěli, firmám i místním pekařům za koláče. Ve stáncích si lidé mohli vybrat z koláčů darovaných pekárnami Blansko, DOPES Benešov, Zemspol Sloup, Pekařství U Blažků v Ráječku a nově i z domácích koláčů, které věnovala Římskokatolická farnost Blansko,“ dodala Kuncová.


Řezáč skončil ve Vasově běhu sedmnáctý - Sport.cz\n4. března 2007 16:09 - MORA\nČeskému lyžaři Stanislavu Řezáčovi se letošní start ve Vasově běhu nevydařil, když obsadil 17. místo. Slavný závod na 90 kilometrů klasickou technikou v neděli ovládli domácí Švédové Oskar Svärd a Elin Eková.\nSvärd vybojoval už třetí triumf na trase mezi Sälenem a Morou poté, co ve finiši porazil o dvě sekundy krajana Jerryho Ahrlina. Tomu druhé místo stačilo, aby už před posledním závodem vyhrál seriál dálkových běhů FIS Marathon Cup. "Byl to těžký závod kvůli čerstvě napadanému sněhu, ale jely mi výborně lyže," uvedl Svärd.\nŘezáč odjel do Švédska s cílem bojovat o vytoužené prvenství, ale neuspěl. V 83. ročníku závodu se držel až do závěrečných kilometrů ve vedoucí skupině, ale pak na nejlepší nestačil a na vítězného Svärda ztratil dvě minuty.\nHůře skončil ve Vasově běhu jen při své premiéře v roce 1996, kdy doběhl jednadvacátý. Jeho maximem je třetí místo z roku 2003, loni doběhl čtvrtý. Ve FIS Marathon Cupu, který předloni vyhrál, klesl Řezáč z druhého místa na čtvrté. Seriál vyvrcholí za týden maratonem Engadin ve Švýcarsku.\nMuži: 1. Svärd 4:43:40 hod., 2. Ahrlin (oba Švéd.) -2, 3. J. Aukland (Nor.), 4. Brink oba -25, 5. Andreasson -27, 6. Östberg (všichni Švéd.) -1:02, ...17. Řezáč (ČR) -2:00.\nŽeny: 1. Eková 4:48:29, 2. J. Hanssonová (obě Švéd.) -2:13, 3. Peyrotová (It.) -4:46, 4. S. Hanssonová -4:03, 5. Lintzénová -8:53, 6. Magnussonová (všechny Švéd.) -15:53.\nPořadí FIS Marathon Cupu (po pěti závodech):\nMuži: 1. Ahrlin 440, 2. J. Aukland 261, 3. Svärd 240, 4. Řezáč 237, ...17. Jakoubek 57, 57. Novotný 10, 58. Šlechta 10, 60. Novák (všichni ČR) 8.\nŽeny: 1. Eková 430, 2. J. Hanssonová 350, 3. Peyrotová 345.


Neznám moc slov, která by ve mně vyvolávala tak slastné pocity.\nA taky mám ráda, když není sezóna. A není vedro. Když je tak jako zvláštně. Chvíli zima na čepici a rukavice, za půl hodiny ostré slunce. Severní vítr je sice krutý ... ale pro mě má kouzlo.\nNejradši bych se narodila ve Skandinávii.\nkytka 04 května, 2014 23:41\n... o jak my zavidime :)... krasa.\nBára 05 května, 2014 07:10\npřipomíná mi to výlet do Normandie, bylo to tenkrát před jedenácti lety, stáli jsme na pobřeží La Manche, vyhlíželi Doverské skály a vítr nám hrál ve vlasech, jak úžasný pocit to byl...užívejte dál! ;-) bára.kára blog\nQualityDesign 06 května, 2014 14:36\nzajímavá fotka s těmi lelkujícími chlapci v koších...jak někde na jihu:-)


Acer uvede další obří a zakřivený monitor s Predator logem | Grunex.com\nAcer uvede další obří a zakřivený monitor s Predator logem\n6. 9. 2017 19:00 Hardware\nAcer se rozhodl aktualizovat svůj obří monitor z rodiny Predator. Model X35 nabídne 35“ displej typu VA s rozlišením 3440 x 1440, takže jde o „poloviční“ 4K. Výrobce ho vybavil technologiemi Nvidia G-Sync, Acer HDR Ultra a quantum dot. To by mělo znamenat skvělé barevné podání a také rychlou odezvu při hraní díky obnovovací frekvenci 200 Hz a odezvě 4 ms.\nPredator X35 nabídne GameView – osm přednastavených režimů zobrazení. Třeba speciální pro akční hry, závody nebo sledování filmů. Acer BlueLightShield zase snižuje míru modrého světla, to vaše oči ocení hlavně večer.\nAcer Predator X35 se začne prodávat v prvním čtvrtletí příštího roku. Zatím neznáme cenovku, každopádně jeho předchůdce (model X34A) se prodává za zhruba 33 tisíc korun.


Finsko přišlo o poslední rating AAA; agentura Moody´s snížila hodnocení na AA1 | Velvyslanectví České republiky v Helsinkách\nÚvod > události / archiv > 2016 > Finsko přišlo o poslední...\nFinsko přišlo o poslední rating AAA; agentura Moody´s snížila hodnocení na AA1\n08.06.2016 / 08:19 | Aktualizováno: 23.03.2017 / 15:03\nMezinárodní agentura Moody´s snížila úvěrový rating Finska z nejvyšší úrovně AAA na AA1 a přidělila mu stabilní výhled. Finsko tak přišlo o nejvyšší hodnocení úvěrové spolehlivosti i u poslední ze tří nejvlivnějších mezinárodních ratingových agentur. Podle Moody´s je důvodem pátečního rozhodnutí slabý ekonomický růst Finska a s tím související negativní dopad na vývoj veřejného dluhu.\nMezinárodní ratingová agentura Moody´s dne 3.6.2016 oznámila, že snížila hodnocení úvěrové spolehlivosti Finska z nejvyššího stupně AAA na AA1 a zároveň změnila dosavadní výhled na stabilní.\nPozn.: I přes uvedené snížení je však hodnocení AA1 stále o tři stupně výše než má v současné době ČR (A1).\nTabulka úvěrového hodnocení největších ratingových agentur\nMoody´s připouští, že finská ekonomika vykazuje jisté pozitivní znaky, protože po třech letech recese vloni vykázala mírný růst, ovšem pro následujících pět let zůstane růst nadále slabý. Pro letošní rok odhaduje Moody´s růst Finska na 0,7 procenta, což je nejméně z celé EU kromě Řecka, do roku 2021 by pak mělo Finsko růst průměrně o 0,8 procenta ročně. Moody´s se zároveň domnívá, že výhled Finska je do budoucna stabilní s ohledem na proklamované odhodlání kabinetu premiéra Sipily prosazovat strukturální reformy a usilovat o fiskální konsolidaci ekonomiky.\nAgentura Moody´s je poslední ze tří největších mezinárodních agentur, která odebrala Finsku nejvyšší ratingové hodnocení. Agentura Fitch snížila rating Finska letos v březnu na stupeň Aa+ a agentura Standard&Poor´s tak učinila již v říjnu 2014, kdy snížila Finsku hodnocení na úroveň AA+.


Jak vyzrát na Řeky? Pro trenéry to bude výzva - iDNES.cz\nJak vyzrát na Řeky? Pro trenéry to bude výzva\nčnc 5 2004\nLisabon - "Je těžké je porazit, ale ještě těžší je se na ně dívat." Takhle výstižně charakterizoval hru Řeků na fotbalovém Euru zpravodaj agentury AP. Jenomže taktika trenéra Rehhagela založená na úporné defenzívě v Portugalsku slavila úspěch a "bezejmenní" Řekové šokovali svým triumfem celý fotbalový svět.\nHerní styl založený na nepropustné defenzivě jako by vrátil světový fotbal o čtyřicet let zpátky do éry nechvalně proslulého italského catenaccia.\nŘekové si však hodnoceními kritiků hlavu lámat nemusejí. Na trávníku platí výsledky, a ty měl tým kolem Otto Rehhagela v Portugalsku jednoznačně nejlepší.\nKdo by si dnes vzpomněl, že německý kouč byl před necelými dvěma lety na pokraji vyhazovu? Že národní tým neměl ani kde trénovat, že hráči i diváci dávali jednoznačně najevo, že je zajímají jen kluby? Sázkové kanceláře zařadily Řeky až na konec startovního pole, kurzy na jejich vítězství se pohybovaly nad hranicí 80:1.\nV neděli však outsider vystoupal až na vrchol a postaral se o největší senzaci ve více než čtyřicetiletých dějinách evropských šampionátů.\nV žebříčku překvapení Řekové překonali i dánský zázrak z roku 1992. V tehdejším vítězném týmu totiž už hrály velké hvězdy, zatímco letošní mistr má na soupisce jen fotbalisty, kteří byli před startem šampionátu za hranicemi země téměř neznámí.\nPokud někdo z nich hrál ve velkém evropském klubu, tak jen nevděčnou roli náhradníka.\nBookmakeři i soupeři však podcenili skutečnost, že Řecko má svou velkou hvězdu na lavičce. Trenér Rehhagel je pověstný tím, že dokáže z průměrných hráčů vymačkat maximum. Na začátku devadesátých let takhle vyhrál s Werderem Brémy nejen Bundesligu, ale i Pohár vítězů pohárů.\nZkušený kouč po porážkách v úvodu kvalifikace od Španělů a Ukrajinců pochopil, že jeho tým nemůže uspět otevřenou hrou. Sáhl proto do učebnic fotbalu a oprášil osobní obranu se vším všudy a za čtveřici zadáků postavil ještě libera, který už začíná být pomalu zapomenutým pojmem. Výsledek se rychle dostavil, Řekové v šesti zbývajících zápasech kvalifikace neztratili ani bod a nedostali ani gól.\nExperti to stále ještě nebrali vážně, ale Rehhagelova taktika dobývala svět i v Portugalsku. Od čtvrtfinále už byla řecká obrana absolutně nepropustná. Henry, Trezeguet, Baroš, Koller, Figo a Pauleta nastříleli v mezistátních zápasech dohromady 163 gólů, ale na Řeky nic nevymysleli.\nPak stačily na druhé straně tři přesné hlavičky a zrodil se nečekaný vítěz.\nMilovníci atraktivního fotbalu lamentují, ale trenér poražených Portugalců má pro ně nadějnou odpověď. "Každý tým má na takový styl nárok. Je na nás, abychom vymysleli, jak ho porazit," vyzval zastánce útočné hry Luiz Felipe Scolari. Jako první tuhle šanci dostanou čeští fotbalisté. Už 18. srpna přivítají v přátelském utkání novopečené mistry Evropy.\nŘekové dovedli své překvapivé tažení až k titulu\nCelé Řecko se halí do modrobílých barev\nJak Portugalsko žilo dnem finále\nTémata: aa Ze zákulisí (zajímavosti, drby, perličky), Portugalsko, Rusko, Bundesliga, Luiz Felipe Scolari, soupiska, Výsledky Fotbal, Werder Brémy\nBaroš pobláznil úřednice i puberťačky\nOstrava Pracovníci i náhodní návštěvníci moravskoslezského krajského úřadu v Ostravě prožívali ve čtvrtek...\nUniverzál a blokař. Karlovarští volejbalisté mají dvě posily ze zámoří\nPivarníkova vize: Pět posil by bylo ideálních, tři budou minimem\nÚtočník Bonino z Nashvillu přijede do Kodaně, USA tak mají soupisku plnou\nTrenéři uzavřeli soupisku. A čekají na rozhodnutí posil z NHL, zda nastoupí\nKrejčí s Pastrňákem mají povolení hrát na MS, přijedou ve čtvrtek\nProti Slovákům i s Chytilem a Kousalem. Trenér Jandač rozšířil soupisku\nHronek sklízí Jandačovu chválu. Potvrdí očekávání proti Slovensku?


Zahradní flexi hadice 7,5/22,5 - zelená | 4Home - pohodlí domova\nZahradní flexi hadice 7,5/22,5 zelená\nZahradní hadice FLEXI představuje ideální řešení pro údržbu Vaší zahrady. Po naplnění vodou se automaticky prodlouží téměř na trojnásobek své původní délky. Speciální kombinace extrémně pružné latexové hadice spolu s kvalitní a vysoce odolnou textilií zaručuje rozvinutí hadice z původních 7,5 metrů až na 22,5 metrů. Oproti ostatním hadicím je extrémně lehká. Hadice je na obou koncích vybavena rychlospojkami pro běžné připojení nejen k domovnímu rozvodu vody, ale třeba i k tlakové myčce 2000W. Díky systému rychlospojek je rovněž možné bezproblémové spojení několika hadic dohromady. Balení obsahuje i pistoli se 7 stupni rozprašování.\nZahrada a hobby Zahradní nářadí a potřeby Zavlažování Zahradní hadice Zahradní flexi hadice 7,5/22,5 zelená\nDélka: 2250 cm\nKatalogové číslo: 675439\nSkladem Zavlažovací sada s proudnicí 4 ks


loď MSC Lirica | Cruise Plus - umíme plavby po celém světě – okružní, poznávací i expediční (polární)\nLoď MSC Lirica byla poprvé spuštěna na moře v roce 2003.\nKapacita: 2 199 osob\nPosádka: 732 osob\nPočet kajut: 780\nVýška: 54 m\nPonor: 6 m\nHrubý objem: 50 058 t\nPočet palub pro cestující: 9\nMSC Lirica je menší loď, která je zařízená v italském stylu čistých linií a nábytkového minimalismu. Zajímavě je řešená nákupní galerie Rodeo Drive, kdy obchody jsou součástí baru a tak můžete nakupovat, popíjet a zároveň se nechat bavit hudbou a zpěvem. Nezapomnělo se i na děti všech věkových kategorií, ty zde najdou velké herní centrum, potěší je i 2 bazény na horní palubě. Pro dospělé nabízí plavidlo MSC Lirica profesionální služby péče o tělo i duši v lázních Aurea Spa.\nRestaurace a bary: 4 restaurace, pizzerie, 9 různých barů, zmrzlinový a vitamínový bar.\nZábava, kultura: 2 bazény, 2 vířivky, velký bar s tanečním parketem, diskotéka, karaoke, kasino a výherní automaty, internetový koutek, knihovna, karetní salonek, obchody, videohry, divadelní sál, kino. Animační programy pro dospělé i děti.\nSport: multifunkční sportovní hřiště (volejbal/ fotbal), joggingová dráha, fitness centrum, minigolf, shuffleboard.\nRelaxace, služby: lázně Aurea Spa s masážní místností a suitou na thalassoterapii, saunou, tureckými parními lázněmi, soláriem a odpočinkovým koutem. Další služby z oblasti péče o tělo: kosmetika, manikúra, pedikúra, kadeřník.\nVIRTUÁLNÍ PROHLÍDKA LODI MSC LIRICA\n- Vnitřní kajuta je nabízena v kategoriích bella experience a fantastica experience.\n- Velikost těchto kajut je cca 13 m2\n- Přistýlka je ve formě horních sklopných lůžek\n- 24 hodinový kajutový servis\n- dostatek úložných prostor, toaletní stolek, noční stolky, křesílko,\n- satelitní a interaktivní TV, wifi za poplatek\nVnější kajuta s oknem\n- Vnější kajuta s oknem je nabízena v kategoriích bella experience a fantastica experience.\n- V kategorii bella je vnější kajuta s oknem nabízena se zamezeným výhledem, díky záchranným člunům.\n- 2 lůžka, případně přistýlky ve formě rozkládacího sofa nebo křesla\n- dostatek úložných prostor, toaletní stolek, noční stolky, křesílko\nVnější kajuta s balkónem\n- Vnější kajuta s balkónem je nabízena v kategoriích bella experience, fantastica experience a areua experience.\n- Velikost těchto kajut je cca 16 m2\n- Apartmá je nabízeno v kategoriích areua experience.\n- Velikost těchto kajut je cca 27 m2\nKajuty pro postižené\n- mají širší vstupní dveře s možností vjezdu s invalidním vozíkem\n- upravená toaleta (madla) a sprcha (sedátko)\n- počet kajut je 45 v různých kategoriích (od 21 m2)\nMSC Lirica - plán lodi\nVšechna práva vyhrazena © 2014 - 2020 Cruise Plus - specialista na plavby lodí a zájezdy s golfem


Růžová zahrada – JAGAIA\nDomů / Parfémy / Růžová zahrada\nJasanová krabička & mechový obraz / Rose garden\nParfém Rose Garden\nParfém, který Vás zavede do zahrady plné rozkvetlých růží. Vůně je svěží, květinová, s nádechem bílého grepu. Snoubí se v ní dva druhy růží, Stolistá a Damascénká. Nové roll-on balení o velikosti 13ml se zlatým vrškem.\nVše o parfému se dozvíte zde.\nJasanová krabička má vnitřní velikost 18x18cm. Je poctivá, vyrobená v české stolařské dílně. Každý kousek má svou jedinečnou strukturu a kresbu. Krabička je odolná, masivní, jen je potřeba respektovat přirozené vlastnosti dřeva a nevystavovat ji velkému vlhku.\n& Mechový obraz\nMechový obraz má velikost cca 18x18cm. Pro vytažení obrazu s krabičky použijte poutko v horní části obrazu. Mechový obraz něco vydrží, ale stále se jedná o přírodní (byť mumifikovaný) materiál, který má svou strukturu a zákonitosti. Při prvním vytažení se může stát, že z obrazu trochu opadá jehličí (ano, i to je součástí mechu:), není to však na závadu. Obraz sám o sobě nepráší, není potřeba ho nijak udržovat, zalévat atd.\nMůžete jej rovnou zavěsit nebo ho vložit do víka krabičky a získat tak samostojící rámeček, který krásně podtrhne mechový obraz.\nZavřete oči a na chvíli se zasněte. Pojďte se mnou na procházku lesem. Je léto, větřík jemně vane a sluníčko se dere skrz větve stromů. Cítíte to? Tu vůni země, ostružin a lesních jahod. Ten zvuk potůčku s tou nejčistější vodou. Ten pocit holých nohou na měkkém mechu…\nTento pocit stál u zrodu dárkového balení mé přírodní kosmetiky. Prchavé momenty štěstí a naprostého uvolnění, Vzpomínka na dětskou spontánnost a radost z bytí tady a teď.\nBuďte první, kdo ohodnotí “Růžová zahrada” Zrušit odpověď na komentář\n+420 735 026 071\nVrácení a reklamace:\nPozn: Pouze balíčky bez dobírky.\nPozn: Zde nepříjmáme poštu.\n© 2020 JAGAIA All Rights Reserved.


Jak jsem koupil vánoční dárky pro svou rodinu za hodinu a za méně než 50 dolarů 💲💲💲 | August, 2021\nMiluji svátky. Mám rád jingle, světla, sníh, radost.\nJediná věc, kterou se mi nelíbí?\nOpravdu oceňuji své přátele a rodinu a chci jim dát dary, které jsou tak úžasné, jako jsou ... ale jsem na napjatém rozpočtu! Jelikož jsem se právě přesunul po celé zemi, abych mohl napsat pro The Penny Hoarder, nemůžu si dovolit, abych v letošním roce šla příliš bláznivě.\nTakže když jsem slyšel o tomto webu s názvem Snagshout, kde můžete získat zlevněné produkty Amazon výměnou za nestranné recenze, byl jsem zaujatý.\nPřemýšlel jsem, jestli mi to může pomoci zkontrolovat několik dárků z mého seznamu ... bez toho, abych si rozbil svůj rozpočet.\nKdyž se svátky rychle blížily - a můj nákupní seznam rychle rostl - myslel jsem si, že to udělám.\nTady je to, co se stalo ...\nÚžasné dárky, které jsem zachytil za slevu ve výši 56%\nNastavil jsem rozpočet na 50 dolarů, abych koupil dárky pro co nejvíce lidí. Rozhodla jsem se, že se mýlíme spíše kvality, než kvantity, a nakonec jsem na mém seznamu našel dárky pro pět lidí.\nZde je, kdo jsem nakupoval pro použití Snagshout, co jsem koupil a kolik jsem zachránil:\n1. Mamka: Venkovní osvětlení 2-Pack Solar Power\nMoje máma nedávno odešla do důchodu (štěstí!) A nyní stráví spoustu času ve své zahradě. Myslela jsem, že tyto solární zahradní světla budou ideální pro novou cestu, kterou dělá kolem domu.\nNa oplátku za skvělou slevu, kterou jsem dostal na tyto světla, musel jsem pouze napsat nezaujatý přehled Amazonky.\nSnagshout vám nabízí dva týdny k odeslání vašeho recenze, ale proto, že máte možnost objednat pouze jednu položku naráz, jsem napsal recenzi této položky, jakmile ji obdržím. Tímto způsobem mohu rychle objednat svůj další dar.\nAmazon Cena: 21,99 dolarů\nMoje cena: 13,50 Kč\n2. Táta: Luxusní pepřský mlýn\nMůj otec je vždy ten nejtěžší člověk, který má nakupovat. Nemá stereotypní "táta záliby", jako je golf nebo rybaření, a už od té doby, než jsem se narodil, nosil stejné Wrangler jeansy.\nOn však miluje jíst. (Musí to být rodinná vlastnost.) Dává pepř nebo horkou omáčku na téměř všechno, takže jsem věděl, že tato šikovně vyhlížející pepřová mlýnka bude skvělý dárek.\nVzhledem k tomu, že mé objednávky byly dary, které jsem nepoužil osobně, bylo těžké napsat komplexní recenze - zvláště toto - ale udělal jsem vše pro to, abych o každém výrobku podělil něco upřímného. V recenziách jsem poznamenal, že jsem zboží neotevřel, a jakmile bude dovolena uplynuta, aktualizuji své recenze s dalšími detaily od mých nadšenců.\nAmazon Cena: 24,99 dolarů\nMoje cena: 9,99 USD\n3. BFF: vodní filtr pro přežití H20\nJeden z mých bláznů je divoký hasič, který tráví léto v lese severozápadního Pacifiku. Během období požáru se o ni neustále obávám. Vím, že tato strava na přežití ji neudrží v bezpečí, ale mohla by jí pomoci v případě mimořádné události.\nNavzdory tomu, že jsem mohl Snagshout objednat jen jednu položku najednou, můj člen Amazon Prime udělal proces velmi snadné. Každou položku jsem obdržela dva dny po objednávce, takže jsem to udělal nejdříve, kdy jsem si zakoupil dovolenou!\n(Nemáte Prime? Chyť zdarma 30-denní zkušební, aby se lodní dopravy s Snagshout rychle a zdarma.)\nAmazon Cena: 20,99 dolarů\nMoje cena: 10 USD\n4. Pokojový prostor: dekantér vína, aerator a sklenice na víno\nMoje spolubydlící a můj nejoblíbenější způsob, jak si odpočinout, je sedět na gauči s láhev vína a mluvit o všem (OK, v pořádku, je to téměř vždy o chlapcích).\nS tímto dekorem na víno můžeme být super fanoušci, zatímco jsme se vyspali v našich potních.\nV době, kdy jsem zaútočil na tuto dohodu, mi bylo dovoleno objednat jak tento, tak další; jakmile zahodíte a zkontrolujete několik položek včas, zvyšuje se Snagshout počet položek, které můžete objednat najednou.\n5. "Lil 'Sis": Barrel Racer Srdce a náramek\nTato osmiletá dívka není mou skutečnou malou sestrou - je to někdo, kdo jsem každý týden cvičil. Miluje koně a šperky, takže si nedokážu představit vhodnější dárek. Jsem tak nadšená, že vidím její tvář, když jí dám tento roztomilý náramek.\nSnagshout má pouze omezené množství každého produktu, a tak jsem ho popadl, jakmile jsem to viděl. S nabídkou šílených slev jsem předpokládal, že dodávky rychle skončily.\nAmazon Cena: 19,95 dolarů\nMoje cena: 5,95 USD\nMohl bych znovu použít Snagshout?\nPhew! Věříte, že jsem dostal všechny ty fantastické dary za tak malou částku peněz?\nCelkově jsem zachytil položky ve výši 112,91 dolarů za pouhých 49,43 dolarů - úspora 56%!\nProtože mám štěstí, že mám v životě spoustu skvělých lidí, neprošel jsem celým mým seznamem, ale dostal jsem skvělý start.\nAť už máte Prime nebo ne, chcete-li tuto strategii použít abyste si koupili své dárky, doporučil bych začít co nejdříve. Ačkoli Snagshout nabídky se měnit po celou dobu, vždy má výběr položek pod 10 dolarů.\nOsobně bych ráda v budoucnu znovu použila Snagshout.Ačkoli to bylo docela maratón projít si dovolenou nakupování tímto způsobem, mám v plánu přihlásit se každých pár týdnů v příštím roce a objednávat skvělé dary, jak se vynoří na místě. Budu také zkontrolovat své kanály Twitter a Facebook, kde oznámí nejnovější nabídky.\nBudu muset být opatrný, abych se příliš nehnul ... Já jsem například udeřil tuto skládací víno za 3 dolary jako dárek pro sebe. To je úspora 86%, ale stále to bylo pár dolarů, které jsem skutečně nemusel utrácet.\nAle jaká je zábava dovolenou nakupovat, pokud nemůžete přistát pár obchodů pro sebe?\nZájem o nakupování prostřednictvím služby Snagshout? Kliknutím sem získáte další informace.\nSponzoring Disclosure: Obrovské díky Snagshout za spolupráci s námi, aby vám tento obsah. Je zřídka, že máme příležitost podělit se o něco tak úžasného a zaplatit za to!\nKolik hodin musíte zaplatit za tuto dovolenou nebo večeři?\nChcete ušetřit 500 dolarů na Vánoce? Dejte $ 38.50 každý týden od začátku\nJak se tito podnikatelé spojili s Teen Heartthrobs na vybudování 20 milionů dolarů obchodu\n10 Frugal osobností, které milují ořezávání kuponů\nNepoužívejte trávit desetník na další noc: 10 úžasných událostí zdarma\nRozhovor pro dolary: Jak skóre 100 dolarů hraje předstírat soud\nProč byste měli dát dívku, která kupuje\nVarování! Vyžádejte si své volné šišky Burrito předtím, než tento kluk dělá\nJedna dobrá věc o zvyšování tvrdohlavých dětí: je pravděpodobné, že jsou bohatí\n4 Rozpočet přátelské způsoby, jak zůstat ve spojení v dálkovém vztahu\nZde je návod, jak si vyrobit tento koutek a tělo funguje ještě lépe\nFarmy Cumberland dává zdarma každý pátek tento měsíc kávu zdarma\nAnthropologie zaměstnává sezónní zaměstnance - a získáte 40% slevu\nPokud jste dvojjazyčný, tato společnost vám zaplatí 15 dolarů za hodinu pro práci z domova