Carrera RC Auto Porsche 911 | RC Modely | Maxíkovy hračky RC Modely Carrera RC Auto Porsche 911 Původní cena: 1 999 Kč Sleva: (s Maxíkem ušetříte 500 Kč) -25% Vaše cena: 1 499 Kč (cena s DPH) Množství: Dostupnost: Skladem (5 a více ks) ověřit Dopravné: Od 94 Kč dopravné Kód zboží:CAR GCC1036 Značka: Carrera Licence: Porsche Vhodné pro: kluky od 6 let Záruka: 2 roky poslat odkaz porovnat oblíbené To se mi líbí Popis Parametry Dotaz Carrera RC Auto Porsche 911\nRozměry balení: 46 x 20 x 18 cm Akce platí do vyprodání zásob Max. rychlost (km/h): 20 Měřítko: 1:16 Frekvence (MHz): 2,4 Rozměr (cm): 40 Na Váš dotaz k produktu Carrera RC Auto Porsche 911 odpovíme co nejdříve. Dotaz k produktu E-mail pro odpověď: Vaše jméno: Dotaz: Ověření Text z následujícího obrázku přepiště do políčka ověřovací kód. Pokud je kód špatně čitelný, můžete vygenerovat nový Ověřovací kód: Související zboží... Dickie spielzeug Dickie IRC Air Rider Skladem (5 a více ks) 969 Kč 1 599 Kč -39% do košíku Auto - Helikoptéra na infra dálkové ovládání umí jezdit, létat i střílet disky do terče. Kód zboží: DCK D 19426 Dickie spielzeug Dickie RC Auto Wild Flippy Skladem (1 ks) 1 569 Kč 1 699 Kč -8% do košíku RC Auto je vybaveno dvoukanálovým dálkovým ovládáním s kompletními možnostmi, jako vpřed, vzad, vlevo, vpravo či brzda a kompletním otočením... Kód zboží: DCK D 19063 Dickie spielzeug Dickie RC Cars Hasičské auto 31 cm Skladem (5 a více ks) 1 499 Kč 1 899 Kč -21% do košíku Hasičské auto v licenci Cars na dálkové ovládání. Kód zboží: DCK D 3089549 Dickie spielzeug Dickie RC Mercedes Benz Actros Skladem (3 ks) 1 499 Kč 2 499 Kč -40% do košíku RC Kamion se zvukovými a světelnými efekty na dálkové ovládání. Kód zboží: DCK D 19884 Dickie spielzeug Dickie RC VW Wheely Bus Skladem (5 a více ks) 829 Kč 1 599 Kč -48% do košíku Velký Offroad autobus na dálkové ovládání s maximální rychlostí 10 km/ h. Kód zboží: DCK D 19408 Dickie spielzeug Dickie SpongeBob SPB RC Auto hamburger 18 cm Skladem (5 a více ks) 849 Kč 1 299 Kč -35% do košíku SpongeBob a jeho auto na dálkové ovládání. Kód zboží: DCK D 9459216 Dromader Dromader 20218 Vojáci RC Auto na vysílačku 284ks Skladem (2 ks) 529 Kč 699 Kč -24% do košíku Postavte si auto na dálkové ovládání ze stavenice Dromader. Kód zboží: DRR 23220218 Dromader Dromader RC Monster Truck - Stříbrná Skladem (5 a více ks) 399 Kč do košíku Monster Truck na dálkové ovládání s dobíjecím packem. Kód zboží: DRR 23277467_43 EPline EP Line RC Auto Ferrari Laferrari 1:18 Skladem (5 a více ks) 929 Kč 1 299 Kč -28% do košíku Dálkově ovládaný model auta Ferrari Laferrari s nabíječkou a battery packem. Kód zboží: EPE EP02012 EPline EP Line RC Auto Jack Knife Skladem (5 a více ks) 1 899 Kč 2 699 Kč -30% do košíku Neotřelý design, kvalitní provedení, možnost odpojení návěsu od tahače, jedinečné jízdní vlastnosti - to je Jack Knife. Kód zboží: EPE EP01569 EPline EP Line RC Auto Lamborghini Veneno 1:18 Skladem (5 a více ks) 625 Kč 899 Kč -30% do košíku Dálkově ovládaný model auta Lamborghini Veneno v mřítku 1:18. Kód zboží: EPE EP02013 EPline EP Line RC Auto Turbo Snake Skladem (5 a více ks) 1 199 Kč 1 499 Kč -20% do košíku Jedinečné jízdní vlastnosti získal Turbo snake od obávaného hada - korálovky. Kód zboží: EPE TRB07321 HM Studio HM Studio RC Auto s transformací Skladem (2 ks) 899 Kč 1 599 Kč -44% do košíku Auto na dálkové ovládání s možností transformace do bojové pozice. Kód zboží: HMS 31EE-502002 HM Studio HM Studio RC Buggy 1:16 s nabíječkou - černé Skladem (4 ks) 599 Kč 799 Kč -25% do košíku RC Auto s dálkovým ovládáním a se světelným efektem Kód zboží: HMS 31WF-BG015_4804 HM Studio HM Studio RC Buggy 1:16 s nabíječkou - žluté Skladem (1 ks) 599 Kč 799 Kč -25% do košíku RC Auto s dálkovým ovládáním a se světelným efektem Kód zboží: HMS 31WF-BG015_4805 HM Studio RC Hasičské auto MAN 1:20 Skladem (5 a více ks) 1 299 Kč 1 749 Kč -26% do košíku Hasičské auto MAN s vysouvacím žebříkem na dálkové ovládání. Kód zboží: HMS 31EE-517003 Carrera Carrera RC Auto Green Splash Skladem (5 a více ks) 1 849 Kč 2 299 Kč -20% do košíku Auto Green Splash na dálkové ovládání s funkcí stříkat vodu. Vysoká kvalita s nejnovějšími technologiemi a speciálními funkcemi. Kód zboží: CAR GCC1040 New Bright New Bright RC Auto Ferrari Skladem (2 ks) 2 299 Kč 3 499 Kč -34% do košíku Velký model Ferrari na dálkové ovládání. Se světelnými a zvukovými efekty. Kód zboží: NBT 60647 New Bright New Bright RC Auto Corvetta/\nViper SRT-10 Skladem (5 a více ks) 666 Kč 999 Kč -33% do košíku Model sportovního auta na dálkové ovládání. Kód zboží: NBT 0916W Lamps RC Porsche 918 Spyder 1:24 - Stříbrná Skladem (5 a více ks) 599 Kč 699 Kč -14% do košíku Sportovní auto Porsche 918 Spyder na dálkové ovládání vhodné pro jízdu po rovném povrchu. Kód zboží: LMP 633043_6821 Lamps RC Porsche 918 Spyder 1:24 - Žlutá Skladem (5 a více ks) 599 Kč 699 Kč -14% do košíku Sportovní auto Porsche 918 Spyder na dálkové ovládání vhodné pro jízdu po rovném povrchu. Kód zboží: LMP 633043_6820 MaDe Made RC Auto Galaxy SUV - Zelená Skladem (5 a více ks) 599 Kč 899 Kč -33% do košíku Terénní auto na dálkovém ovládání včetně příslušenství. Kód zboží: MDE 86290_18 Carrera Carrera RC Auto Red Bull RC1 Skladem (5 a více ks) 969 Kč 1 199 Kč -19% do košíku Závodní bugina Red Bull RC1 na dálkové ovládání, ve vysoké kvalitě, detailním zpracováním, s nejnovějšími technologiemi a speciálními funkcemi. Kód zboží: CAR GCC1029 Alltoys Alltoys RC Auto Vortex Skladem (5 a více ks) 2 499 Kč 3 499 Kč -29% do košíku Akrobatické auto na dálkové ovládání s odolnou karoserií. Kód zboží: ALT 84181 Wader Popelář Gigant Wader 67000 Skladem (3 ks) 749 Kč 899 Kč -17% do košíku Obrovské popelářské auto s kontejnerem. Popelářské auto umí vysypat kontejner i vysypat celé auto. Celou korbu lze vysypat. Kód zboží: WDR 67000 Nahoru Nacházíte se: Maxíkovy hračky > Carrera RC Auto Porsche 911 Maxíkovy hračky Hračky SKLADEM Podle ZNAČKY Maxík VYPRODÁVÁ Maxíkovy AKCE NOVINKY Hračky s licencí Podle věku Od narození do 3 let Od 3 do 6 let Od 6 do 12 let 12 let a více věk Hračky pro děti Hračky pro kluky Hračky pro děvčata Hračky z TV Dárkové kupóny Auta a autíčka Kojenecké potřeby RC Modely Autodráhy Panenky Hračky pro nejmenší Dřevěné hračky Výtvarné a naučné Hry na profese Vlaky a příslušenství Figurky a hrdinové Stavebnice Společenské hry Puzzle Plyšové hračky Hračky na zahradu Rekreační sport Dětské kostýmy Textilní hračky Loutky a Divadla Pro děti a dětské Kosmetika Školní potřeby Dárkové předměty Oblečení pro děti Rozbalené zboží Tipy na dárek Advent Vánoce Tipy pro školky Mikuláš Drakiáda Hračky doprava zdarma ČESKÉ hračky Karneval a Maškarní Škola volá! Dárky k narození dítěte Dárek ZDARMA nebo 1+1 Hračky na jaro Halloween Titulní stránka Kontakt na Maxíka Vše o nákupu Dárkové kupony Dopravné Způsoby úhrady Obchodní podmínky Reklamace Odstoupení od kupní smlouvy Registrace Jak nakupovat Maxíkoviny Proč Maxík Proč Maxík? Maxíkovy omalovánky Přihlásit Uživatel: Heslo: Neodhlašovat Zapomněli jste heslo? Nový zákazník Košík O nás Kontakty Proč Maxík? Vše o nákupu Certifikáty a ocenění Dopravné Reklamace Způsob platby Dárkové kupóny Obchodní podmínky Maxíkoviny Kariéra Přihlašte se k odběru novinek: Mobilní verze © 2016 Famico, s.r.o. | © 2016 The LEGO Group. LEGO® a LEGO logo jsou ochrannými známkami společnosti LEGO Group. © 2016 Lucasfilm Ltd. & TM. Všechna práva vyhrazena. Porovnání hraček Oblíbené Pokračovat v nákupu Přejít do košíku Obsah košíku Produkt Kusů Cena / ks Celkem Celkem s DPH: Do košíku vkládáte více kusů, než je akčních produktů skladem. Položka bude rozdělena na akční a za běžnou cenu. Nebo můžete zvolit jen akční a do košíku se vloží jen množství za zlevněnou cenu. Do košíku vkládáte více kusů, než je aktuálně skladem. U výprodejových produktů nelze do košíku vložit více kusů, než je aktuálně skladem (ks). Do košíku lze vložit maximálně ks Skladem je aktuálně ks. Do košíku nelze vložit více kusů, protože je produkt momentálně vyprodaný u dodavatele a jeho další dostupnost je neznámá. Za akční cenu skladem skladem u dodavatele Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace V pořádku


Ski amadé Balíčky\nV rámci Special Weeks nabízí Ski amadé a Gastein speciální nabídky: ať už jde o krátkou dovolenou, lyžování s přáteli, lekce pro začátečníky, sváteční lyžaře nebo zimní prázdniny s celou rodinou.\nRychlý výlet do jednoho z nejlepších lyžařských středisek v Rakousku? Se čtyřmi noclehy ve vybraném ubytování a 4denním skipasem za cenu tří nocí a 3denním skipasem jde o tu nejlepší nabídku krátkodobé dovolené. Na to kývne každý šetřílek: protože ušetříte jednu čtvrtinu z ceny.\nAť už ve skupině, nebo s kamarádkou, Ladies Week se řídí heslem "1+1 zdarma". Pokud přijedete ve dvojici, dostanete během Ladies Week (při rezervaci týdenního balíčku v dvoulůžkovém pokoji) 6 denní skipas jako dárek.\n21. - 28. března 2020\nPřipraveni? Jste na zimní dovolené s dítětem a chcete je naučit na lyžích? Pak je Minis Week ideální možnost. Pro děti do šesti let balíček obsahuje sedm nocí v pokoji s rodiči, dětský lyžařský kurz, úschovnu lyží a dětský skipas. To vše za 120 eur na jedno dítě (cena balíčku za předpokladu, že děti spí v pokoji rodičů zdarma).\n11. bis 25.1.2020\nVelikonoční zajíček nenosí jen barevná vejce a jiné dárky. U nás darujeme skipas zdarma pro děti do 15 let.\nVelikonoční akce pro rodiny\n14.03.2020 do konce sezóny\nJeště nepatříte do starého železa, ale proč nečerpat výhody? Rezervujte si speciální 7denní program v jednom ze zúčastněných ubytovacích zařízení a dostanete 6denní skipas zdarma. K tomu přidáme zdarma lyžařskou zkoušku a průvodce pro první seznámení s lyžařským areálem.\n28.03. na 04.04.2020\nNocleh & snídaně & lyže\nPro všechny lovce výhodných nabídek je předsezóna, mezisezóna a pozdní sezóna tou nejlepší příležitostí, jak si užít sjezdovky v jedné z nejkrásnějších lyžařských oblastí v Rakousku za málo peněz.\nLyže a týden vína\nV této nabídce spojíme kulinářské potěšení, špetku tradice a radost z lyžování. Tento akční týden zahrnuje vše od degustace vín přes slavnostní večeři až po nejvýše položený farmářský trh v Rakousku.\n14.03. na 21.03.2020\nLyže & Board Special\nRozbuší se Vám srdce, když pomyslíte na perfektně upravené sjezdovky a dokonalé zatáčky ve sněhu? Tak tedy vzhůru na lyže!\n7 nocí a 6denní skipas představují nepřekonatelný obsah této nabídky. Sáhněte po snowboardu nebo lyžích a vypravte se do Gasteinu.


Horolezci kvůli karanténě uvázli na Mount Everestu: Vypravili pro ně soukromé letadlo a…\n19. února 2018 ● 18:34\nČím ale létající předmět v Himalájích skutečně je, zůstává nadále záhadou. Záznamy CIA, které byly odtajněny loni, uvádějí nejbližší aktivitu UFO v Nepálu v roce 1968. Možná, že mimozemšťané létají k Everestu stále.\nUFO nad Mount Everestem UFO Daily/Youtube.com\nUFO bylo vyfoceno v roce 2012.\nAutor: Reprofoto Youtube.com/UFO Today\nUFO, mount everest, hora, Nepál, himaláje, tajemno\nsachmat: Vidím vrtulník s ocasem a k tomu směle dodávám, za střízliva. Tady se naskytuje otázka, co by viděla naše armáda .\nbalika: Úlomek z nějaké družice, tzv. kosmické smetí.


Konec legrace (No. 4) – Divadelní noviny\nKonec legrace (No. 4)\nŠest herců, betonová zeď a několik rekvizit. Zdá se, že tolik stačí, aby se tisícistránkový román Davida Fostera Wallace vměstnal do necelých čtyř hodin, které navíc pocitově utečou jako voda. Nekonečný žert v režii Thorstena Lensinga plyne bez jediného zádrhelu s takovou lehkostí a samozřejmostí, až to skoro působí, že snad ani nemohlo dát práci tento jevištní poklad vytvořit. A přitom vyvolat podobný dojem musí být naopak neskutečně pracné.\nŠest herců, betonová zeď a několik rekvizit – to je Nekonečný žert v režii Thorstena Lensinga. Foto © David Baltzer / Agentur Zenit\nThorsten Lensing staví svou inscenaci zejména na velmi precizních hereckých výkonech, které se opírají o pozoruhodnou předlohu. Při krácení textu, kterému se samozřejmě nemohl vyhnout, se zaměřil na příběh nesmírně nadaného náctiletého tenisového hráče Halea (Ursina Lardi), který kromě sportovních výkonů vyniká i svým analytickým myšlením, zálibou ve slovnících a fenomenální pamětí. Zázračné dítě bylo ve všem vždy tak výjimečné, že chce na výbornou zvládnout také terapii poté, co v kuchyni objevilo svého otce, jenž v mikrovlnce spáchal sebevraždu. Emoce však nejsou Haleovou silnou stránkou, a tak správný průběh terapie načte z knih a příruček. Má dva bratry, kteří by snad ani nemohli být odlišnější. Orsin (Devid Striesow) si jakožto člen fotbalového týmu užívá svádění „subjektů“ pro své vlastní potěšení, Mario (André Jung) je od narození tělesně postižený a mentálně jednodušší, zato si však ze života bere jen to dobré a nenechá se ničím zbytečně trápit.\nLinii rodinného příběhu doplňují výstupy z protidrogové léčebny, kde pacienti otevřeně sdílejí nejintimnější pocity i svou ostudnou minulost. Děj obou rovin je zasazen do antiutopického světa nedaleké budoucnosti, těsně k hranici, za níž dochází k děsivým, ale zároveň absurdním katastrofám. Mimoděk se tam z lidského bioodpadu líhnou znetvořená nemluvňata, utíkají zmutovaní agresivní hlodavci a obrovské větráky odvívají radioaktivní mrak pryč od obydlené zóny. Celá inscenace je uvozena i zakončena Haleovým přijímacím pohovorem na univerzitu, při kterém rozpolcený uchazeč prodělá nervové zhroucení a ztratí řeč. Lensing si tedy ku prospěchu věci nedělal megalomanské ambice převést na jeviště celý obsáhlý román, ale vybral si konkrétní pasáže, které vhodně propojil, takže se mu i při razantním osekání (nebo možná právě díky němu) povedlo připravit ucelený tvar, kde mají veškeré motivy své opodstatnění a nikam se nerozbíhají.\nInscenace staví zejména na velmi precizních hereckých výkonech, které se opírají o pozoruhodnou předlohu. Foto © David Baltzer / Agentur Zenit\nCentrem pozornosti jsou témata, která jsou v běžném světě spíše tabu a tvůrci je na diváka s neobvyklou bezprostředností. Postavy vyprávějí o temných okamžicích svého života beze studu, jako by líčily, co měly zrovna k obědu. Když Mario vypočítává nekonečný seznam svého tělesného znetvoření, zakončený přirovnáním sebe sama k ještěrovi či vyhynulému dinosaurovi, nebo když jedna z pacientek (Fritzi Bauer) vzpomíná, jak svůj mrtvý plod nosila ještě několik dní všude s sebou se starostlivostí novopečené matce vlastní, nabývá tato odpudivá tragika na zvláštním groteskně komickém rázu. Vine se napříč divadelním dílem po celou dobu jeho trvání a já mám nutkání se smát, ale přitom se za to vlastně stydím, jelikož mi to přijde nepatřičné. Jistou vymknutost potvrzuje i jazyk, kterým postavy promlouvají, používajíce často velmi sofistikované větné konstrukce, které v sobě nechávají tušit stíny suchého černého humoru.\nTéměř všichni herci vystřídají minimálně dvě role a bez směšného zjednodušování se jim daří poctivě vystihnout tělesné i hlasové projevy svých postav. A to nejenom na jevišti, ale i při detailních kamerových záběrech, jež v jednu chvíli pouští Mario jako svůj amatérský dokumentární film. Tiky drogově závislých, dikci postiženého nebo jemně zastřený témbr tajemné radiové hlasatelky z „Ligy zrůdných a znetvořených“. Představitelé se ovšem pouštějí i do ztřeštěnější herecké akce. Například nenadálý pád zmateného ptáka (Sebastian Blomberg) do vířivky během vážného rozhovoru dvou bratrů publikum natolik zaskočí, že se málokdo ubrání vyprsknout smíchy. Když Devid Striesow ztvárňuje napůl stydlivou a napůl provokativní malou holčičku s velkou mašlí, strhne diváky natolik, až se sám musí velmi přemáhat, aby se nezačal smát s nimi.\nPostavy vyprávějí o temných okamžicích svého života beze studu, jako by líčily, co měly zrovna k obědu. Foto © David Baltzer / Agentur Zenit\nPřestože představení baví po celou dobu neobvyklým druhem komiky, jednotlivé příběhy spojují paradoxní vyústění. Hale, který se vždy snažil dostát své pověsti a nikoho nezklamat, uvažuje, jak při tenisovém zápase upadnout na zraněný kotník, aby nebyl viněn z ukončení tenisové kariéry, a nakonec selže při přijímacím řízení na vysokou školu. Vyléčený drogově závislý Don Gately (Heiko Pinkowski) je při přestřelce těžce postřelen a drogy jsou mu nuceny pro úlevu od bolesti.\nThorsten Lensing ukazuje absurdní svět, v němž nejšťastnější jsou ti, co si neuvědomují své neštěstí, a usilovná snaha bývá po zásluze potrestána. A nad tím vším se v dáli vznáší hrozba apokalypsy, kterou si na sebe lidstvo samo přivolalo. Ačkoli jsem se čtyř hodin v divadle zpočátku děsila, hlediště opouštím skoro zklamaná, že jsem Nekonečnému žertu nemohla přihlížet ještě o něco déle.\nKampnagel, Hamburg – Thorsten Lensing, David Foster Wallace: Nekonečný žert. Režie a úprava textu: Thorsten Lensing, dramaturgie: Thierry Mousset, scénografie: Gordian Blumenthal, Ramun Capul, kostýmy: Anette Guther. Hrají: Jasna Fritzi Bauer, Sebastian Blomberg, André Jung, Ursina Lardi, Heiko Pinkowski, Devid Striesow. Premiéra 21. 3. 2018. Psáno z představení 24. 11. 2018 na Nové scéně Národního divadla v rámci Pražského divadelního festivalu německého jazyka.\nAutor: Veronika Švecová\nKomentáře k článku: Konec legrace (No. 4)


Kontakt - Výrobce šperkovnic - eben.cz\nFirma EBEN působí na českém trhu od roku 1997. Náš výrobní program je zaměřen na tradiční ruční práci s ušlechtilým dřevem. Mimo vlastních výrobků, přijímáme zakázky vyžadující rukodělné zpracování. Všechny naše výrobky jsou netradičního charakteru, vynikající svým vzhledem, navrženým speciálně pro naše zeměpisné pásmo zvyklosti a módu.\nV současné době se specializujeme na výrobu šperkovnic, krabiček, skříněk ale také na dřevěnou bižuterii, náboženské kříže a svícny i na různé doplňky do bytu - držáky na papírové utěrky, věšáky aj. Velmi oblíbenými výrobky jsou např. stojánky na mobilní telefony a ovladače, šperkovnice, dřevěné valouny a různé dekorace jak pro ženy, tak i do pokojů a kanceláří.\nBudeme potěšeni, pokud si uděláte chvíli na prohlédnutí našich stránek a jsme přesvědčeni, že nebudete litovat. Naleznete zde vhodný dárek jak pro Vás, tak i pro své blízké.\nDíky ručnímu zpracování je dosaženo prvotřídní kvality, která výrobku vdechne osobité kouzlo a znásobí jeho hodnotu.\nNa základě našich zkušeností s technologií výroby spojenou s prodejem, upravujeme tyto výrobky stříkáním polyuretanovým lakem (kde je dosaženo nejvyšší životnosti). Takto upravený povrch lze ošetřovat běžně dostupnými leštěnkami a vosky určenými na nábytek.\nVšechny výrobky dodáváme v různých tvarových, barevných a rozměrových modifikacích.


Penzijní fondy budou muset po případném schválení penzijní reformy splňovat nové podmínky a budou tak muset získat novou licenci. O tu zřejmě nebudou žádat jen dosud fungující penzijní fondy. Alespoň o tom na včerejší tiskové konferenci investiční…\n20. 7. 2011 8:00\nNa penzijní připojištění přispívá svým zaměstnancům průměrně 22,5 % českých firem. Vyplývá to z údajů Asociace penzijních fondů ČR. Tento příspěvek je tak jedním z nejčastějších nemzdových benefitů. I proto, že platba zaměstnavatele je osvobozena…\n1. 7. 2011 9:24\nPojištění, Dávky a důchody\nTo nejlepší na konec platí letos u vyhlášení výsledků zhodnocení klientských prostředků penzijními fondy za rok 2010. Allianz penzijní fond, který už v únoru oznámil, že také letos připíše minimálně 3 %, dnes potvrdil, že klientům prostředky za…\n28. 6. 2011 11:24\nZábavnou formou se na často připomínaný problém spojený s penzijním připojištěním snaží upozornit Penzijní fond České pojišťovny. Ten analyzoval účty svých více jak milionu klientů a zjistil, že nositelé některých křestních jmen spoří více, než…\n24. 6. 2011 9:43\nNapište vládě své připomínky k důchodové reformě\nNelíbí se vám návrh penzijní reformy z pera ministerstva financí? Do 20. června máte šanci poslat své připomínky. Návrhy byl totiž konečně zpracován do paragrafového znění, můžete se s ním tedy detailně seznámit a aktivně se zapojit do…\nDalší změnou má projít penzijní systém v Česku, píše o tom Aktuálně.cz. Pokud projde návrh zákona, který ministerstvo financí poslalo do připomínkového řízení, posune se hranice pro získání státní podpory u třetího důchodového pilíře, tedy…\n24. 5. 2011 13:16\n11. 5. 2011 15:35\nPenzijní reforma a důchody jsou pojmy, které v posledních dnech slýcháme na každém kroku. Jaké jsou možnosti spořit na důchod s využitím kreditní karty?\nSmlouvy uzavřené před rokem 2000 mají nárok na maximální příspěvek ve výši 120 korun. Chcete-li maximum, stačí podepsat s penzijním fondem bezplatný dodatek.\nPrvní penzijní fond oznámil zhodnocení za minulý rok\nPenzijní fond Generali oznámil, že za rok 2010 připíše svým klientům zhodnocení uložených prostředků ve výši 2,1 %. „Penzijní fond Generali rozdělí loňský zisk 57,5 milionů korun mezi své klienty a za rok 2010 připíše jedno z nejlepších zhodnocení…\n7. 4. 2011 16:10\nStátní příspěvek 2010: nepřipravte se o něj\nMáte zřízené stavební spoření nebo penzijní připojištění? Pak nezapomeňte poslat vklad za letošní rok, ať se nepřipravíte o zvýhodnění. Podporu ke stavebnímu spoření, snížený daňový základ pro výpočet daně z příjmu u úvěru ze stavebka, penzijního…\n20. 12. 2010 7:44\nDnes budou poslanci v Maďarsku rozhodovat o návrhu změny důchodového systému. Ta spočívá v tom, že buď se počínaje příštím rokem převedou prostředky ze soukromých penzijních fondů do státního nebo budoucí penzisté dostanou zhruba o 70 % menší…\n13. 12. 2010 10:23\nČeši chtějí do důchodu v 58 letech\nPracující Češi chtějí odcházet do důchodu v 58 letech, jejich očekávání jsou ale reálná, a tak většinou předpokládají odchod do důchodu v 64 letech. S postupným navyšováním důchodového věku přesto nesouhlasí více jak dvě třetiny dotázaných…\n9. 12. 2010 14:09\nNepřipravte se o státní podporu a doplaťte si penzijka\nMáte zřízené stavební spoření, penzijní připojištění nebo životní pojištění? Pak nezapomeňte poslat vklad za letošní rok, ať se nepřipravíte o zvýhodnění. Podporu ke stavebnímu spoření, snížený daňový základ pro výpočet daně z příjmu u úvěru ze…\n2. 12. 2010 15:33\nMinisterstvo financí eviduje ke konci září 2010 celkem 4,5 milionu neukončených penzijních připojištění. Nadále zůstává zachován růstový trend počtu nových smluv, avšak jeho tempo výrazně oslabilo. Počet nově uzavřených smluv o penzijním…


Hodnocení Sigmy Olomouc v podzimní části | OLTV.cz - Olomoucká televize\nHodnocení Sigmy Olomouc v podzimní části\nNahráno uživatelem oltv dne 11. 12. 2013\nNeveselo truchlivo je po podzimu na Andrově stadionu. Fotbalisté Sigmy Olomouc mají za sebou tragickou půlsezónu. Po 16 kolech jsou na 9. místě v tabulce, ke kterému jim stačil zisk pouhých 17 bodů. Sestupové příčky tak jsou nebezpečně blízko, poslední celek Boheminas je zpět jen o 3 body.\nPříčiny této situace je nutné hledat už v předchozí sezóně. Tehdejší trenér Pivarník několikrát upozorňoval na to, že pouze s odchovanci a talentovanými mladíky se o evropské poháry hrát nedá, vedení klubu ale ani jednu kvalitní a zkušenou posilu nepřivedlo. Pivarník byl nakonec 4 kola před koncem odvolán, přesto že Sigma tehdy figurovala na 4. místě v tabulce. Sezónu v níž Olomouc nakonec skončila pátá, dotrénoval asistent Kotůlek. Ten dostal v létě důvěru, aby v roli hlavního kouče pokračoval. Jeho pozice ale nebyla jednoduchá, do Plzně odešel špílmachr Hořava a na začátku podzimu i další klíčový záložník Pospíšil. Tyto ztráty byly tak citelné, že je nevyvážil ani příchod útočníka Lietavy, záložníka Karaše a obránce Vidličky. Týmu se nedařilo, ať stál v brance Zlámal nebo Blaha,na poslední tři podzimní zápasy tak převzal vládu na lavičce generální manažer Psotka, ani on ale kouzelnou proměnu nepřinesl. Sigma během podzimu jen čtyřikrát zvítězila, tristní bilanci měla hlavně v domácích zápasech. 2 výhry, 3 remízy a 3 prohry - hůř na vlastním hřišti dopadla jen pražská Slavia. Olomoučané předváděli katastrofální chyby v obraně - defenzíva, kdysi olomoucká chlouba, byla nejslabším článkem jejich hry. V 16 zápasech Sigma inkasovala 30 branek, tedy víc, než za celou loňskou sezónu.\nVelkým problémem byla nevyrovnanost výkonů, stabilní formu si držel jen Doležal, pracovitý útočník vytlačil ze sestavy zkušenějšího Lietavu a za důvěru se odměnil 8 brankami.\nSečteno a podtrženo - vedení klubu i hráče čeká na jaře hodně práce, aby napravili zpackaný podzim a Sigma nemusela až do závěrečného kola bojovat o záchranu. Otázka, kdo bude hlavním koučem a zda nastanou v hráčském kádru změny by se měla vyřešit v nejbližších dnech.\nSK Sigma Olomouc B - FC Velké Meziříčí 2:0\nJaké byly Dny evropského dědictví


VŠE - obor Finance\nÚvodní strana » Diskuze » ID: 62476\n24.02.2016 17:44:39, Zuzka, zhlédnuto: 3580x, reakcí celkem: 9Reagovat na příspěvek\nchtěla bych se zeptat, zda máte někdo zkušenost s oborem Finance na fakultě financí a účetnictví, VŠE, v navazujícím magisterském studiu. Chci se zeptat, jestli to není obor "na nic", jestli má smysl to studovat. V současnosti studuji obor Management finančních rizik na Univerzitě Pardubice.\n(25.02.2016 21:36:53, ****) Ahoj,\nvšechny obory na FFU zcela jistě smysl mají (snad jen učitelstvím si z pohledu uplatnění nejsem jist). Troufám se tvrdit, že v ČR je FFU absolutní špičkou ve svém oboru. Tvůj obor neznám, nahlédl jsem proto do studijního plánu, abych získal jistou představu. Nemyslím si, že obor finance je pro tebe přímo vhodný. Jedná se obecně o studium financí, pro které nemusíš mít ze svého bakalářského oboru dostatečný základ. Naopak bys zase nevyužila širší základ z oblasti kvantitativních metod (oproti lidem z bc. Financí). Doporučil bych ti proto spíše zvážit obor finanční inženýrství, které lépe odpovídá tvému bakaláři.\n(25.02.2016 21:43:06, Zuzka) Dobře, děkuji za názor. Jen jsem se ptala, abych pak nezjistila, že ten obor nemá co do uplatnění smysl. Nepochybuji o VŠE, nicméně i takové obory existují. A děkuji i za radu ohledně oboru. reagovat zde\n(25.02.2016 21:50:17, ****) Na VŠE najdeš i spoustu špatných oborů, takže o VŠE klidně pochybuj. reagovat zde\n(25.02.2016 21:54:24, Zuzka) Slyšela jsem od známé ne zrovna pozitivní názor na VŠE. Tak se radši ptám. A ještě bych se tedy chtěla zeptat. Koukám u těch oborů na studijní plány, a není mi jasné, jak je zde myšlena ta hlavní a vedlejší specializace. Pokud byste mi mohl poradit i s tímto. reagovat zde\n(25.02.2016 23:55:10, ****) V internetových diskusích je obvyklé si vzájemně tykat. Navrhuji proto tykání, pokud se ti to přímo nepříčí? ;-)\nVŠE je v Praze dlouhodobě cílem nejrůznějších vtipů a narážek, především kvůli náročnosti. Nejlépe to vystihuje vtip „Vše je nejtěžší gympl v Praze.“ Jak se říká, na každém pravdy trochu, tak i tato pověst má jistý reálný základ. Není tomu tak dávno, kdy například absolventi FMV tvořily 40% všech absolventů, když se k tomu přidali třeba ještě lidé z Arts managementu, nebo jiných výrazně jednodušších oborů, tak tvořily téměř polovinu. Pokud na tebe pak každý druhý absolvent působí jako student, co se moc nenadřel, tak bez nějakého velkého váhání to svádí k závěru, že VŠE je prostě flákárna. Upozorňuji (spíše ostatní diskutující), že tvrzení o náročnosti zakládám na průchodnosti, neberu v potaz nějakou subjektivní náročnost, která může být velice různorodá.\nStejně jako na UK, nebo ČVUT, i na VŠE jsou v obtížnosti se výrazně lišící se fakulty a obory. Jen v připadě VŠE bere většina lidí školu jako jeden homogenní celek. Právě FFU patří k obtížnějším (beru průchodnost podle výročních zpráv, nejsem studentem FFU, nemohu tedy subjektivně posoudit). Co se uplatnění týče, tak jsou na tom všechny pražské fakulty VŠE lépe než většina jiných fakult v Praze. Dominuje FFU a FIS, FIS má hodně vysoký medián mezd absolventů po 5 letech (nechce se mi to dohledávat, ale pamatuji si, že to bylo něco přes 50k), ale relativně malé zastoupení absolventů na „pohádkových“ pozicích s platy nad 100k. Naopak FFU má výrazně vyšší variabilitu, ač nižší medián, tak má vysoké zastoupení absolventů s „pohádkovými“ platy (v posledních datech, co jsem viděl, to bylo myslím 15% nad 100k?).\nHlavní a vedlejší specializace mají takovou ideu, že vhodně kombinuješ svůj obor studia s jiným, který s tvým hlavním studiem přímo nesouvisí, ale vhodně doplňuje tvé znalosti. Hlavní specializace je obor, co si vybíráš, v tvém případě by to tedy bylo to finanční inženýrství. K tomu si volíš vedlejší specializaci, které odpovídá 30 kreditů z nějakého bloku předmětů + 3 kredity na státnice z vedlejší specializace. Pro finanční inženýrství jsou oblíbené například kvantitativní vedlejšky z FISu, kde se mohou studenti naučit užitečné věci ze statistiky, pojistné matematiky, nebo třeba data miningu, případně pokud se vidí třeba v ČNB, tak volí ekonomickou teorii z NF. Samozřejmě tě to může táhnout úplně jinam a můžeš zvolit třeba vedlejšku na jazyky, účetnictví, marketing, filozofii, žurnalistiku, whatever. Je jich hodně, přikládám odkaz na vedlejšky z FFU a FISu. ;-)\nOmezení je obvykle jen v tom, že vedlejška nesmí být stejná jako tvůj hlavní obor.\n(26.02.2016 11:59:18, x) Dovolím si jen upřesnit, jak je to s tím základem tvrzení o nenáročnosti VŠE. Již tradičně je zejména na technických vysokých školách prvním velkým filtrem matematika. VŠE, ač její absolventi dostávají titul "Ing.", je co do náročnosti matematiky v prvních semestech mnohem jednodušší než ČVUT (ale už ne než některé mimopražské techniky...), takže je celkem jasné, že takový "inženýr-ekonom" vyvolává u strojařů, elektrotechniků, stavařů,... spíše posměch, najmě když se ekonomický výzkum také (často) opírá o matematické modely studovaných dějů.\nZáměrně neřeším, zda je rozsah výuky matematiky na VŠE dostatečný. To neumím posoudit. reagovat zde\n(26.02.2016 17:17:31, x) Je to tak. Nejen u matematiky.\nV rámci rovných podmínek je ale dobré dodat, že skoro žádný z těch posměváčků neví o VŠE vůbec nic. Takže ve svém názoru na ni vychází ze zcela mylné představy, že VŠE funguje vlastně stejně jako ČVUT, akorát má mnohem jednodušší předměty. Že ty předměty jsou ukončovány klasifikovaným zápočtem (= 1 pokus na semestr) neví. Že jsou úplně jiné (IMHO mnohem náročnější) podmínky pro postup do dalšího semestru, také ne. Atd. VŠE je ve skutečnosti srovnatelně těžká, ale zakládá tuto vlastnost na jiných principech - kde ČVUT nasadí obtížné předměty a studenty vyhází, VŠE nechá studentům volnost a nechá je, ať se vlastní nezodpovědností dostanou za dva tři roky do pozice, kdy už nelze školu dokončit. reagovat zde\n(09.01.2017 21:20:09, Marek Pokorný) Ahoj, jsem v 1. Semestru na FPH- Podniková ekonomika a management a ztratil jsem předměty za 6,6,a 3 kredity. Jelikož jsem si zapsal 30kreditů tak ztrácím 20 z rezervních a nevidím smysl v tom pokračovat(přece jen 20 kreditů v 1. Semestru je ranec). Přemejšlím, že bych to ukončil a zkusil přijímačky na FFU-Finance. Chci se tě zeptat, kde jsi přišel na ty platy a uplatnění, co se týče jednotlivých fakult, a jak víš, že ČNB upřednostňuje NF-Ekonomii. Moc díky za odpověď. reagovat zde\n(10.01.2017 09:15:16, zzz) Platy se dají dohledat v různých statistikách, které vycházejí, stačí fakt pohledat.\nKoho upřednostnuje ČNB, se dá nejlépe najít na LInkedin, ale určitě to je např. IES FSV UK a NF VŠE.\nNázor na VŠE spíše vychází z dob dávno minulých, ale ta škola na sobě zapracovala a dnes některé části !!!!! jsou velmi dobré a berou i lepší absolventy střeních škol, než některé fakluty ČVUT (kde je ale vyházeji). reagovat zde


Deník nám fandí: Posílejte fotky fotbalových celků - Hradecký deník\nDeník nám fandí: Posílejte fotky fotbalových celků\nOd 13. listopadu 2017 běží seriál Deník nám fandí, během něhož v novinách každé pondělí představujeme fotbalové celky od nejmenších až po dospělé.\nChcete i vy prezentovat svůj klub na stránkách Hradeckého deníku? Tak neváhejte a zašlete fotky týmů ze svého klubu (vč. popisu jednotlivců – jména a příjmení) na e-mail petr.tomes@denik.cz.\nOd startu seriálu jsme zveřejnili fotografie těchto celků: RMSK Cidlina N. Bydžov (U12, U13), FK Vysoká (A muži, st. přípravka, ml. přípravka, minipřípravka), FC Hradec (U7, U8, U9, U10, U11, U12, U13, U14, U15, U16), TJ Sokol Dohalice (A muži), SKP Hradec (veteráni), FK Kratonohy (A muži), TJ Sokol Třebeš (U13, dorostenky, st. žákyně), NK Growl (malá kopaná), FK Chlumec (st. přípravka, st. žáci, st. dorost), SK Převýšov (A muži, B muži), FC Blešno (malá kopaná – A tým, B tým).\nDnes jsou na straně 4 týmy FC Hradec Králové U17 a U18. Příští pondělí 12. března to budou celky Votroků U19 a U21.


Kubek na Frekvenci 1: Další protesty lékařů jsou možné | ParlamentniListy.cz – politika ze všech stran\nParlamentníListy.cz » Aréna » Monitor » Kubek na Frekvenci 1: Další protesty lékařů jsou možné\n"V nejbližších týdnech asi žádní další protesty neproběhnou, ale desiluze lékařů ohledně toho, že vláda nedodržela slovo, že se nezvedly platy tak, jak měly, ta tu je," přiznal Kubek. Lékaři pod vedením jeho a šéfa lékařských odborů Martina Engela protestovali v rámci výzvy "Děkujeme, odcházíme" za zvýšení svých platů tím, že hromadně podávali výpovědi. Protest s kontroverzním heslem "Náš exodus, váš exitus" budil u části veřejnosti hněv, a u části naopak sympatie. Akce skončila podpisem memoranda s ministrem zdravotnictví Leošem Hegerem, v němž ministr slíbil, že se platy lékařů budou postupně zvyšovat.\n"Ta dohoda byl slušný kompromis," hodnotí Kubek věc zpětně. "Kdyby se toho zúčastnilo víc lékařů, mohli by dosáhnout většího úspěchu. Za nemorální ovšem považuji to, že se platy zvedli všem lékařům, tedy i těm, kteří se na vlnách protestů jen vezli, nebo dokonce těm, kteří proti tomu aktivně vystupovali." Za všechny jmenoval známého kardiochirurga z pražského IKEMu profesora Jana Pirka.\nNedodržení dohody ovšem podle Kubka není to nejhorší, co ministerstvo v současnosti dělá. "Nebezpečnější je podle mě prodlužování dojezdových dob sanitek a čekacích dob na operace," podotkl. To prý ohrožuje pacienty mnohem víc a dokonce by to podle něj mohlo způsobit destrukci zdravotnictví.\nNejvyšší lékař promluvil o neštěstí, které čeká chudé pacienty\nKubek , Frekvence 1 , L. X. Veselý , Pressklub , Česká lékařská komora


Na Masarykově univerzitě končí tříletý projekt Inkubátor environmentálních podnikatelských záměrů - EnviWeb.cz\nOd začátku května 2009 do konce dubna 2012 byl na Fakultě sociálních studií a na Ekonomicko-správní fakultě MU realizován projekt, který si kladl za cíl motivovat studenty k zakládání vlastního environmentálně orientovaného podnikání. Projekt nabídl studentům kurzy (ekonomické pro studenty neekonomických oborů, právní i environmentální pro ekonomy), které je připravily pro start soukromého podnikání a současně jim umožnily získat znalosti nezbytné pro podnikání s pozitivním environmentálním dopadem.\nCílovou skupinou projektu byli studenti MU a v případě tzv. letní školy i studenti jiných VŠ z vybraných regionů. Do projektu se přihlásilo celkem 197 studentů. Samotnými kurzy pak prošlo necelých 800 studentů. Bylo vytvořeno 22 podnikatelských záměrů, přičemž minimálně u tří z nich je očekávána jejich realizace. "Mnohé projekty tak, jak byly v týmech navrženy, jsou životaschopné, inovativní a navíc přírodě příznivé", charakterizuje jednotlivé záměry projektová manažerka Petra Orsáková. Pod vedením koučů z praxe vznikly projekty například z oblasti gastronomie (eko-kavárna, produkce ekologických hub), služeb (green marketingová agentura, eko-centrum, přírodní salon krásy, agroturistika) či různé zemědělské projekty.\nKvalitu EkoInkubátoru zvýšili i partneři projektu Nadace Partnerství (zajišťovali mj. organizaci českých i zahraničních exkurzí) a Ekologický právní servis (vedli kurz Právo pro environmentální podnikání).\nEkoInkubátor (CZ.1.07/2.2.00/07.0456) byl podpořen z Evropského sociálního fondu v rámci Operačního programu Vzdělávání pro konkurenceschopnost.


Nevěsty najdou nejlepší způsob, jak vyměnit svatební šaty za Halloween - Příběhy\nNevěsty dokonale vymění své svatební šaty za Halloween — 2021\nSvatební šaty zjevně znamenají v životě někoho velmi zvláštní příležitost. Obvykle se však nosí jen jednou; na svatbu! Pár nevěsty našel nejlepší způsob, jak znovu použít jejich svatba šaty na Halloween v průběhu let a fotografie jsou prostě příliš dobré.\nLeighanne Hustak je jednou z nich. S manželem jsou spolu 20 let. A při příležitosti 20. výročí 11. října 2017 se rozhodli oslavit svůj milník ve vztazích neuvěřitelně zábavným a kreativním způsobem.\nProlamování svatebních šatů (znovu!)\nHustak v její svatební den / s laskavým svolením Leighanne Hustak\nStřeše vysvětluje „Každý rok jdeme na místní halloweenskou párty s dalšími páry a vždy hledáme jedinečný nápad na kostýmy pro páry. Když se blížilo naše výročí, cítil jsem se sentimentálně. Moje svatební šaty byly uchovány ve speciální krabici a neotevřel jsem to od roku 1997. “\nPeter Billingsley postava v elf\nHustak vyměnila své šaty za Halloween / se svolením Leighanne Hustak\nTehdy se Hustak rozhodla znovu nasadit své svatební šaty na 'Fantom opery' tematický halloweenský kostým se svým manželem! Byl to dokonalý kostým a ona i její manžel vypadají úžasně!\nMary Grace Nichol je další. Vdala se v roce 2004 a nebylo to až do roku 2014, kdy šla správně zpět na Halloweenský kostým . 'Ve skutečnosti to sedělo lépe, protože jsem se nedávno stal členem Weight Watchers a ztratil jsem 40 liber.' Sukni bylo třeba vzít ve třech velikostech. Cítila jsem se skvěle, když jsem mohla znovu nosit takové krásné šaty, “říká.\nChris Farley tančí s Patrickem Swayzem\nPár, který se obléká společně na Halloween, zůstává pohromadě\nNichol v den svatby vs. v halloweenském kostýmu / s laskavým svolením Mary Grace Nichol\nA konečně, Cindy Richard Sattal začíná nosit svatební šaty pro halloweenské kostýmy v roce 2007 poté, co se provdala za svého manžela Thomase v roce 2001. Pár si koupí dům, který vypadá jako strašidelný, takže jaký je lepší způsob, jak oslavit strašidelné období, než hodit slavnostní Halloween bash ?\nJimmy Stewart a Donna Reed\nSattal a její manžel na Halloween / s laskavým svolením Cindy Richard Sattal\nSattal jde každý rok jako mrtvá nevěsta, ale mění to. 'Děti to milovaly.' Také milovali figurínu chlapce, kterého jsme oblékali a udržovali v našem schodišti po celý rok. Můj otec nám také postavil rakev na přední dvorek. Střídavě jsme se v něm střídali, abychom děsili děti a častěji i dospělé, “vysvětluje. Rozhodně dostat se do strašidelného ducha !\nNení to tak skvělý způsob, jak znovu použít staré šaty?\nDarované svatební šaty se vyrábějí do andělských šatů pro rodiny, které ztratily děti .\nkdo je jimmy crack\nsears seznam zavírání obchodů\nFred Gwynne jako Herman Munster\nron howard henry winkler\nBrooke štíty modrá laguna věku\nrodinné fotografie Davida Bowieho\nsoutěž o nové dítě gerber


Mima Xari 3G sedák s korbou a startovní sadou černobílý (bez podvozku) - Mima - Trojkombinace - Malvík.cz - pro malé i větší\nÚvodní stránka » Kočárky » Trojkombinace » Mima Xari 3G sedák s korbou a startovní sadou černobílý (bez podvozku)\nMima Xari 3G sedák s korbou a startovní sadou černobílý (bez podvozku)\nSouvisející produkty Jak správně vybrat Již 3. generace elegantního kočárku Mima Xari přináší rodičům i dítěti ještě více pohodlí a funkčnosti. Patentovaný sedák se pouhým otevřením zipu přemění na korbičku pro miminko. Během 15 sekund se korbička přemění zpět na sedák pro batole. Sedák je možno připevnit po směru jízdy nebo směrem k rodiči. Sedák i korbička mohou být připevněny ve dvou výškových úrovních. Sedák má tři polohy sklonu. Sedací podložka s bezpečnostními 5-bodovými pásy je nabízena v široké skále barev. Nastavitelná rukojeť kočárku umožňuje pohodlné držení kočárku bez ohledu na výšku rodiče. Snadné manévrování s kočárkem zajišťují přední otočná kola s možností aretace. Kočárek se velmi jednoduše složí do kompaktního tvaru pro převážení autem. Dva uzavíratelné košíky nabízí dostatečný prostor pro ukládání nezbytných potřeb pro dítě. Součástí kočárku je stříška, pláštěnka a nánožník. Kočárek je vhodný od narození do 17 kg. Pro maximální variabilitu je nyní kočárek nabízen se dvěma provedeními podvozku (černá a stříbrná) a široké škále barev sedáku s korbičkou a sedací podložkou s bezpečnostními pásy. Hmotnost podvozku: 9,1 kg Hmotnost podvozku s korbičkou: 11,2 kg Hmotnost podvozku se sedákem: 13,3 kg Rozměry kočárku (DxŠ): 79×62 cm Rozměry složeného kočárku s kolečky a sedákem(DxŠxV): 89x66x42 cm Rozměry složeného kočárku s kolečky (DxŠxV): 71x62x42 cm Rozměry složeného kočárku bez koleček (DxŠxV): 71x52x42 cm *Info pro VO zákazníky: Kočárky Mima a iCandy mohou nakupovat pouze autorizovaní prodejci na základě podepsané smlouvy! Kočárky mohou být prezentovány na webu bez ceny a za předpokladu, že je má prodejce vystavené na prodejně. Pro maximální variabilitu je nyní kočárek nabízen s různými barevnými provedeními podvozku a široké škále barev sedáku s korbičkou a sedací podložkou s bezpečnostními pásy. Podvozek a sedací podložka se kupují zvlášť.\nMima Xari 3G podvozek černý (pouze podvozek)\nMima Xari 3G - podvozek stříbrný (pouze podvozek)\nMima Xari 3G - sedák s korbou Cool Grey (bez podvozku)


Virus (1999) - Komentáře uživatelů - FDb.cz\nKomentáře k filmu Virus\nZajímavá myšlenka na film.\nTo s těma robotama bylo velmi dobré, až překvapující.\nPříběh o té lodi mi trošku připomínal film Loď duchů, který je později natočený než tento a napadlo mě, že se možná tvůrci Lodi duchů mohli trošku inspirovat tady.Ovšem jistě to samozřejmě nevím - jen mě to tak napadlo :-).\nHerecké obsazení je zde velmi zvučné.\nOsobně mě potěšil Donald S. jako kapitán Sea Star.\nAkčně, hororově laděný snímek, ve kterém režisér John Bruno ukázal, že i tvůrce digitálních efektů dokáže natočit seriozní podívanou s dobře vybudovanou atmosférou a triky, které už působí bohužel trochu zastarale.\nCo mne na tomto filmu zaujalo nejvíce je jeho hlavní myšlenka. U thrillerů a hororových filmů sice žádné extra hluboké myšlenky po zkušenostech neočekávám, ale tohle mne docela zaujalo. Jedná se o to, že člověk, je zde ve velmi neobvyklé a bizardní pozici, člověk je pouhý VIRUS, který je třeba zlikvidovat , zničit a pokořit. Ne že bych byla nějaký sadista, nebo misantrop, ale když si to převedete na dnešní situaci, možná je na tom i trochu pravdy. My lidé se rozšiřujeme po naší planetě jako mor, zabíráme prostor znečišťujeme svými odpady celou planetu a zabraňuejme ostatním tvorům svobodně žít, vegetovat. To my jsme tím nejhorším co z hlediska přírody mohlo tuto planetu potkat. Bohužel. Film sice v žádném případě nevyznívá tak ekologicky , jde zde výhradně o boj člověka s elektronizovanou entitou, která označila člověčí druh jako virus a snaží se ho zbavit, při čemž ho využívá ještě ke svým pokusům a monstrozním experimentům. Loď na které se děj odehrává se po několika minutách stává krvavým depem těchto hrozivých strojů, které montují na své náhradní díly díly člověčí a tyto příšery pak ovládá hlavní programátor. Je to šílené a kdo má rád podobné zhůvěřilosti, jistě bude nadšen, i herecký výkon hlavní představitelky J.L.Curtis dodává filmu potřebnou šťávu a atmosféru.


Zmodernizujte kamerový systém Vlo¾eno: 18.8.2016 Pou¾ito pro weby:\nModernizace kamerových systémù mù¾e být postupná. Nejprve lze modernizovat záznamový systém a vyu¾ívat i stávající kamery. Ná¹ systém zvládne i pøipojení star¹ích analogových kamer a samozøejmì je otevøen i novým IP kamerám s vysokým rozli¹ením. V portfoliu kamerových systémù ji¾ nìjakou dobu vyu¾íváme kamer od pøedního svìtového výrobce Dahua Technology. … více >\nPøi aktualizaci Windows 10 mohou zmizet data na druhém disku Vlo¾eno: 10.8.2016 Pou¾ito pro weby:\nNìkteré u¾ivatele èekalo po instalaci takzvaného Anniversary Updatu, tedy první velké „výroèní“ aktualizace Windows 10 nemilé pøekvapení. Druhý disk v poèítaèi se jevil jako prázdný a nezformátovaný. Pokud jste ve stejné situaci, dùle¾ité je nepanikaøit, data lze zachránit. Aktualizace Anniversary Update ve Windows 10 mù¾e v blí¾e nespecifikovaných pøípadech po¹kodit zavádìcí èást … více >\nProblém s doruèováním faktur na email Seznamu Vlo¾eno: 29.7.2016 Pou¾ito pro weby:\nV posledních tøech mìsích do¹lo k úpravì pravidel na freemailu spoleènosti Seznam. Nìkteøí na¹i zákazníci mají problém s dohledáním elektronických faktur. Tyto faktury jsou zaøazeny Seznamem chybnì do slo¾ky SPAM. Pokud se Vám zdá, ¾e jste neobr¾eli v posledních dvou mìsících pravidelnou fakturu za slu¾by a pou¾íváte emailovou schránku u spoleènosti Seznam zkontrolujte si slo¾ku Spam, … více >


CYPRIÁN, s.r.o., IČ: 26832984\nMartinovská 3325/48e, Ostrava - Martinov, 72300\nZdenek Cyprián, jednatel\nJsme česká obchodně výrobní firma zabývající se zpracováním plechů a hutního materiálu. Provozovna se nachází v Ostravě - Martinov, na ulici Martinovská 3325/48e a je vybavena zámečnickou dílnou, svařovnou a dílnou s CNC stroji na zpracování plechů. S pomocí našich partnerů jsme schopni provádět různé povrchové úpravy a dodávat tak hotové produkty, podle potřeb našich zákazníků.\nNaše firma získala dotaci z prostředků Evropského fondu pro regionální rozvoj - Operačního Programu Podnikání a inovace pro konkurenceschopnost 2014 - 2020, programu podpory: TECHNOLOGIE: pro projekt s reg. číslem: CZ.01.2.06/0.0/0.0/15_038/0006041 s názvem: Modernizace a rozšíření technologického vybavení firmy CYPRIÁN, s.r.o.\nSpolečnost CYPRIÁN, s.r.o. získala finanční podporu z Evropské unie z prostředků Evropského fondu pro regionální rozvoj v rámci Operačního programu Podnikání a inovace pro konkurenceschopnost (OP PIK) 2014-2020, programu podpory Technologie pro integrované územní investice (Výzva I.), pro projekt s registračním číslem CZ.01.2.06/0.0/0.0/17_139/0012932 a názvem Zvýšení technologické vybavenosti společnosti CYPRIÁN, s.r.o. v Ostravě.\nCílem projektu je pořízení souboru technologického vybavení (10 ks) pro výrobní činnost v oblasti tváření, svařování, vysekávání a kompletace výrobků z plechových tabulí. Projekt přispěje k rozšíření technologické vybavenosti provozovny firmy v Ostravě-Martinově a povede k vytvoření tří nových pracovních míst.


15 MINUT NA MÍČI DOMÁCÍ TRÉNINK 1. ŠÍJE RAMENA HRUDNÍK. Jak si během 15 minut zacvičit doma každý den. Podrobný popis každého cviku - PDF\n15 MINUT NA MÍČI DOMÁCÍ TRÉNINK 1. ŠÍJE RAMENA HRUDNÍK. Jak si během 15 minut zacvičit doma každý den. Podrobný popis každého cviku\nDownload "15 MINUT NA MÍČI DOMÁCÍ TRÉNINK 1. ŠÍJE RAMENA HRUDNÍK. Jak si během 15 minut zacvičit doma každý den. Podrobný popis každého cviku"\nBlanka Žaneta Němečková\n1 DOMÁCÍ TRÉNINK 15 MINUT NA MÍČI 1. ŠÍJE RAMENA HRUDNÍK Jak si během 15 minut zacvičit doma každý den Podrobný popis každého cviku Pravidla zdravého cvičení 2014 Radka Pavlová\n2 Děkuji Vám, že jste se rozhodla udělat něco pro své zdraví a kondici a že jste si vybrala jako průvodce právě mne. Ráda Vás podpořím a budu Vás provázet na cestě k pevnější postavě a zdravějšímu životnímu stylu. Ačkoli cvičit na míči mohou pochopitelně i muži, většinou tento způsob cvičení volí ženy a tak prosím případné čtenáře muže o pochopení, že je celý tento ebook napsaný v ženském rodě. Pokud něčemu během čtení a cvičení nebudete rozumět nebo budete mít nějaké náměty, neváhejte mi napsat na můj mail: Také mi napište, jak se Vám cvičení daří a jak Vám tento ebook pomohl. Tento ebook jsem napsala proto, že si moc dobře uvědomuju, kolik lidí trpí denně bolestmi zad nebo hlavy, blokádami, které jim brání ve volném pohybu, potížemi způsobenými nezdravým způsobem života, dlouhým vysedáváním u počítače nebo v autě, jednostrannou zátěží při celodenní práci. Také vím, jak je těžké začít pravidelně cvičit, když vlastně ani nevíte, jak na to. Ne každý má možnost nebo chuť chodit někam do posilovny. Stojí to dost peněz obvykle tak stovku za lekci. Navíc strávíte dost času dojížděním. Ne vždy se to hodí do Vašich dalších aktivit a tak občas vynecháte. A dost možná se necítíte dobře mezi těmi štíhlými dvacetiletými modelkami, jejichž tempu prostě nestačíte. Patříte mezi ty, kdo chtějí cvičit doma, ale těžko se dostávají přes začátky. Možná už jste si několikrát předsevzala, že začnete cvičit a Vaše předsevzetí brzy někam zmizelo. Pokaždé to skončilo jedním nebo dvěma pokusy a pak jste si zase nenašla čas. Nebo jste se převlíkla, vyhradila si hodinu času a pak usilovně přemýšlela, jaké vlastně znáte cviky. Přitom Vás štve, že záda bolí a postava taky nevypadá nejlíp, břicho máte povolené a záda hrbatá. Všechny tyhle situace dobře znám. Taky jsem si tím prošla. Nabízím Vám cestu, na níž se postupně, krok za krokem, naučíte procvičit celé tělo účinně a zdravě. Cestu, díky níž můžete u cvičení vytrvat, protože je snadná a přitom přináší výsledky. Zbavíte se bolestí zad a blokád, které Vás omezují, zpevníte si postavu a přitom Vás to bude stát minimum času a už žádné výdaje za posilovnu Radka Pavlová Stránka 2\n3 Obsah celého domácího tréninku 15 minut na míči Abych Vás maximálně podpořila v postupném učení cviků, nezahltím Vás všemi informacemi najednou. I tak je jich v tomto ebooku až dost. Proto Vám budu některé části programu 15 minut na míči posílat postupně v ten správný čas. Alespoň nic neuspěcháte. Pro pořádek uvádím všechny části, které postupně obdržíte. Domácí trénink 15 minut na míči obsahuje: 1. tento ebook s potřebnými informacemi a sadou cviků 2. ebook sada II. Břicho záda (obdržíte 7. den) 3. ebook sada III. Pánev hýždě nohy (obdržíte 18. den) 4. bonusový pracovní list Postup v prvním měsíci cvičení (obdrželi jste společně s prvním ebookem) 5. bonusový pracovní list Sledování pokroků (obdržela jste společně s prvním ebookem) 6. bonusový pracovní list Lístek úspěchů na další měsíce (obdržíte 29. den) 7. bonusový ebook 15 minut na míči podle měsíce (obdržíte 29. den) Prohlášení Bonusové pracovní listy si vytiskněte a vyplňujte je ručně. Tento ebook jste si zakoupili na webu Jakékoliv publikování, redistribuce, kopírovaní, šíření nebo pozměňování obsahu této publikace v českém nebo jiném jazyce je bez předchozího písemného souhlasu autora zakázáno. Děkuji za pochopení a respektování tohoto sdělení. Cviky popsané v této publikaci jsou pouze informačního charakteru doporučuji před cvičením konzultaci Vašeho zdravotního stavu s lékařem a také náležitou opatrnost při provádění cvičení. Stažením tohoto materiálu rozumíte, že jakékoli použití informací z tohoto materiálu a úspěchy či neúspěchy z toho plynoucí, jsou pouze ve Vašich rukách a autor za ně a za případnou újmu na zdraví způsobenou nesprávným cvičením nenese žádnou zodpovědnost Radka Pavlová Stránka 3\n4 Obsah 5 O čem tento ebook je 5 Jaké výsledky můžete očekávat? 6 Kdo Vám to vlastně píše? 7 Proč zrovna 15 minut? 8 Principy zdravého cvičení 9 Proč cvičit právě na míči? 9 V čem je cvičení na míči výjimečné a výhodné? 12 Na jakém míči cvičit? 13 První nafouknutí míče 14 Jak se starat o míč? 15 V jakém úboru cvičit? 15 Vhodné podmínky pro cvičení 16 Kdy cvičit? 16 Kdy necvičit? 17 Jak na pravidelnost? 19 Jak postupovat při učení sestav? 20 Pravidla pro cvičení 21 Základní sed 22 Nejčastější chyby 23 Přehled cviků I: 24 Popis cviků 35 Závěrem 2014 Radka Pavlová Stránka 4\n5 O čem tento ebook je Celý Domácí trénink 15 minut na míči je rozdělený na 3 díly. Tento ebook je nejdelší, protože má dvě části. V první jsem popsala celý princip 15 minutového tréninkového programu. Dále se dozvíte o pravidlech a základech zdravého a účinného cvičení. Také se dočtete, jak se na cvičení připravit, jak zacházet s míčem, kde a kdy cvičit. Velmi důležité jsou informace o zdravotním přínosu gymnastického míče jako pomůcky. V druhé části jsou popsané cviky z první sady. Na první pohled se cviky z této sady zdají být jednoduché a působí dojmem, že toho mnoho nezmůžou. Opak je pravdou. Díky těmto cvikům si uvolníte a rozhýbáte páteř, což Vám následně umožní posílit jádro těla a břicho pomocí sestavy v druhém ebooku. K těmto náročnějším cvikům se tedy brzy dopracujete a je vždy potřeba začít od základů a na nich stavět. Jaké výsledky můžete očekávat? Když budete cvičit pravidelně a poctivě, můžete pozorovat některé velmi příjemné výsledky. Nečekejte zázraky na počkání, změny se budou projevovat pomalu, ale budou o to trvalejší. odstranění bolestí zad odstranění bolestí hlavy úprava menstruačního cyklu a vymizení menstruačních bolestí zvýšení pohyblivosti zlepšení kondice zlepšení celkového držení těla zpevnění a zeštíhlení bříška vymodelování stehen a zadečku zmírnění celulitidy budete se cítit a možná i vypadat mladší 2014 Radka Pavlová Stránka 5\n6 Kdo Vám to vlastně píše? Jmenuju se Radka Pavlová, bude mi 40 let a mám dvě děti ve školním věku. Posledních 7 let se zabývám masážemi a při nich občas hledám pro své klienty vhodné cviky, které by jim ulevily od jejich potíží. Postupně jsem se učila také pro své kurzy cvičení pro těhotné. Cviky se postupně nabalovaly a po získání určitých zkušeností jsem absolvovala kurz pro lektory cvičení na míči, abych lépe věděla, jak postupovat, jakým chybám se vyhnout a jak učit své klienty. Bojíte se, že Vám cvičení nepůjde? Cítíte se neohrabaně? Některé cviky Vás už od pohledu děsí a myslíte si, že tohle se nikdy nenaučíte? Možná si říkáte: Jsem obyčejná ženská, nikdy jsem moc necvičila. Do tělocvičny mezi ostatní na aerobik nebo zumbu jsem se vždycky styděla jít, protože jsem si vedle ostatních připadala úplně nemožná. Pomalá, nešikovná, hned celá zadýchaná. Cvičení se pro mě asi vůbec nehodí. Občas chodím na procházky a to mi už do konce života stačí. Jsem tlustá, necítím se dobře mezi těmi hubenými, vysportovanými, o dvacet let mladšími modelkami dobře. Jsem právě taková žena jako Vy. Nejsem nijak extra sportovně zdatná. V tělocviku jsem nikdy nevynikala. Učitelka mi dávala jedničku jen proto, že jsem zvládala rozcvičku a nezlobila. Tím to ovšem končilo. V atletice jsem měla výsledky, které se většinou pohybovaly mimo doporučené tabulky, takže bych měla mít za 5. Míčové hry jsem bytostně nesnášela, protože to akorát byla pro pár silnějších holek příležitost, jak mi dát beztrestně ránu za to, že jsem v matematice dostávala jedničky. Jsem obyčejná žena, které nikdy nešel tělocvik. Přesto se cítím neobyčejně. Bude mi 40 let a umím tohle: I Vy se to dokážete naučit. Stačí pravidelnost a budete překvapena, jakých výsledků dosáhnete Radka Pavlová Stránka 6\n7 Nemusíte se bát, co Vašim pokusům budou říkat ostatní, když budete cvičit sama doma. Nemusíte mít obavy z náročných cviků. Provedu Vás krok za krokem. Každý cvik se budete učit postupně. Některé Vám opravdu hned ze začátku nepůjdou, ale to by Vás nemělo odradit. Prošla jsem si tím samým. U některých cviků jsem zpočátku nevěřila, že je někdy zvládnu. A tak jsem na vlastní kůži zkoušela, jaké to je. Jak si s takovým cvikem poradit. A jak to vlastně udělat, abych se do té pozice dostala. V knihách o cvičení na míči většinou máte fotografie cviků a popis závěrečné pozice. Ale chybí postup, jak zvládnout složitější cvik nebo jakých chyb se vyvarovat a jak poznat, že děláte cvik správně. S tím vším Vám pomohu, abyste se naučila cvičit opravdu účinně a zdravě. Povedu Vás postupně každým cvikem zvlášť. Naučím Vás je ve správném pořadí, aby Vám co nejvíc prospěly. Vysvětlím, k čemu je ten který cvik dobrý. Popíšu chyby, kterých se máte vyvarovat. Budu Vám nadále oporou na u nebo na facebooku. Proč zrovna 15 minut? Pokud chcete od cvičení viditelné a navíc dlouhodobé výsledky, je nutné cvičit opravdu pravidelně a dostatečně často. Ideálně každý den. Ale i ob den cvičit je mnohem lepší než nic nedělat. Jenže cvičit hodinu každý den je v praxi nereálné z mnoha důvodů. Ale tím nejvýznamnějším je fakt, že si prostě nenajdete tolik času. A kdo si nenajde dost času, ten většinou brzy přestane cvičit úplně. Ovšem 15 minut? To je jiná. Najít si čtvrthodinku skoro každý den jistě dokážete. Někdo si najde čas až večer před spaním, někdo hned ráno po probuzení. Nebo třeba před večeří se chvilka cvičení hodí. Je to tedy způsob, jak u cvičení vytrvat a opravdu pro své tělo něco dělat. Další skvělou výhodou 15 minut je to, že je to čas tak akorát na provedení 10 cviků. A zapamatovat si 10 cviků docela ujde, je to rozhodně jednodušší, než si pamatovat sestavu na celou hodinu. Během hodinové lekce ve fitcentru procvičíme tak cviků. Další podstatný důvod, proč lidé přestávají cvičit, je to, že si cviky nepamatují. Vše jsem tedy přizpůsobila tomu, aby pro Vás bylo cvičení co nejjednodušší Radka Pavlová Stránka 7\n8 Má to ovšem háček. Za 15 minut si nedokážete procvičit celé tělo. Jistě byste se za tu dobu stihla protáhnout, ale na posilování už by nezbyl prostor. Dlouho jsem přemýšlela, jak zachovat efektivitu cvičení a přitom se vejít do rozumného časového rámce. Nakonec jsem přišla na funkční řešení a cvičení rozdělila podle 3 částí. V každé jsou vždy vyvážené cviky zachovávající zdravý postup, kterým se poctivě procvičí určitá část těla tak, aby bylo možné každou část protáhnout, rozhýbat, stabilizovat i posílit. Ostatní části těla také nezahálejí, jen na ně cvičení není přímo zaměřené. Principy zdravého cvičení Pro tělo není dobré rovnou začít třeba s posilováním. Svaly na něj nejsou připravené. Ideálně by se tělo mělo prokrvit a okysličit nějakým aerobním pohybem, skvěle se hodí hopsání na míči. Pak je potřeba protáhnout zkrácené svaly, aby nebránily v pozdějším posilování těch ochablých svalů, protože tyto svaly bývají vždy přímo naproti sobě. Například zkrácené prsní svaly brání v patřičné činnosti mezilopatkových svalů. Po uvolnění svalů přijde na řadu páteř. Uvolnění blokád, tzv. mobilizace, pomáhá zvýšení pohyblivosti a ohebnosti. Když je tělo hezky uvolněné, je načase posílit svaly hlubokého stabilizačního systému, které drží páteř ve správné pozici a funkci. A teprve po nich je vhodné posilovat velké svaly třeba břicho nebo stehna. A na závěr se hodí opět uvolnění a okysličení svalů. Princip 15 minut na míči je tedy takový, že si zacvičíte každý den 15 minut celkem 10 cviků zaměřených na jednu třetinu těla. Další den se zaměříte na druhou část těla a třetí den na tu zbývající. Vždy za 3 dny po krátkých úsecích velmi důkladně procvičíte celé tělo Radka Pavlová Stránka 8\n9 Proč cvičit právě na míči? Míč je výborná cvičební pomůcka pro různé věkové i výkonnostní skupiny, pro začátečníky i pro hodně pokročilé. Na míči můžou cvičit miminka i důchodci. Obtížnost cvičení lze velmi snadno přizpůsobit podle individuálních potřeb. O cvičení na míči se zajímají hlavně ženy v těhotenství, ženy po porodu a ženy ve středním věku, které se snaží zhubnout nebo si zpevnit postavu. Cviků, které se dají praktikovat s pomocí velkého gymnastického míče, je opravdu veliký výběr. Je tedy důležité vybrat si ty cviky, které budou vhodné pro Váš záměr. Dynamickou aerobní sestavu cviků volí ženy, které chtějí spalovat nadbytečné kalorie a hubnout. Ženy, které chtějí hlavně zpevnit postavu a hluboké svaly kolem páteře, napravit si držení těla a zbavit se bolestí zad, zvolí pomalejší, zdánlivě nenáročné cviky, při kterých se soustředí především na přesnost provedení. Právě na tento způsob cvičení je zaměřený tento ebook. V čem je cvičení na míči výjimečné a výhodné? Ochrana páteře Míč pruží a chrání tak páteř před tvrdými nárazy a otřesy, pokud cvičíte vsedě. Pokud na míči ležíte na zádech, chrání pružný podklad obratlové výběžky a kyčelní kosti před otlaky. Protahování zad pomocí míče je šetrné a umožní cviky, které byste třeba bez takové podložky ani nedokázala provést. Při předklonech, záklonech a úklonech přes míč nedochází k takovému stlačování meziobratlových plotének, jako kdybychom tytéž cviky prováděli bez míče. Mnoho cviků na míči se navíc provádí vleže, takže jsou obratle a ploténky chráněné před tlakem působeným gravitací. Díky těmto vlastnostem se míč používá v rehabilitaci lidí, kteří už mají problémy s páteří, ať už se jedná o blokády, výrůstky na obratlích nebo posuny obratlů a plotének. Cvičení na míči volí většinou lidé, kteří si potřebují napravit páteř, o to je tedy důležitější, aby cvičení bylo pro páteř zároveň bezpečné Radka Pavlová Stránka 9\n10 Ochrana kloubů Vsedě na míči lze docela dobře provádět řadu cviků, které se normálně cvičí ve stoje. Vsedě ale chráníte klouby nohou, které nemusí v tu chvíli nést váhu celého těla. Těžiště těla většinou leží přímo na míči. Kyčle, kolena a kotníky během dne většina lidí přetěžuje až dost, a někteří si dokonce myslí, že kvůli svým potížím s klouby cvičit už ani nemohou. Právě míč jim umožní cvičit do pokročilého věku. Klouby nohou také při cvičení ochrání každý, kdo si je musí šetřit kvůli své nadváze. V takovém případě opět váhu nese míč a i člověk s nadváhou může cvičit zdravě a tím i pomalu, ale jistě, zhubnout. Přitom to není tak, že by klouby úplně zahálely, dochází k jejich pohybu při pohupování na míči, ale bez velké zátěže. Klouby se také procvičí a uvolní při cvičení prováděném vleže. Šetrné cvičení Možná patříte mezi ty lidi, co mají velký výdej energie a přes den se docela nadřou. Anebo se ze zdravotních důvodů nesmíte moc namáhat. Přesto každý potřebuje rozhýbat klouby, protáhnout svaly, uvolnit blokády a posílit ochablé svaly. I v takovém případě je cvičení na míči výhodou, opět díky tomu, že se mnoho cviků provádí vsedě nebo vleže, tak nejsou tak namáhavé. Navíc si můžete sama volit tempo, ve kterém budete cvičit. Některé cviky mají různou obtížnost, kterou si sama přizpůsobíte prostě tím, že se na míči posunete určitým směrem a tím zvýšíte nebo snížíte zátěž. Díky šetrnému cvičení se míč hodí téměř pro všechny bez ohledu na jejich kondici, věk, trénovanost, zdraví. A proto se nemusíte ničeho bát, i když jste třeba už léta necvičila Radka Pavlová Stránka 10\n11 Posílení jádra těla Základní předností cvičení na míči je posilování jádra těla, tj. hlubokého stabilizačního systému páteře. Můžete se setkat s anglickým pojmem core, ale mně jsou bližší české výrazy, takže v tomto ebooku používám slovo JÁDRO. Jedná se o složitý a mnohovrstevnatý systém svalů, které obklopují břišní dutinu. Shora je to bránice, zespodu pánevní dno, zezadu a ze stran příčný břišní sval, který se rozprostírá od žeber až k pánvi a upíná se na páteř, obepíná břišní dutinu jako korzet. Blíže k povrchu těla jsou to velké svaly, vnější a vnitřní šikmé břišní svaly a přímý břišní sval. Tyto povrchové velké svaly se docela dobře posilují vědomě pomocí celé řady cviků, na rozdíl od ostatních svalů jádra. Naopak nejhůř se posilují malé svaly, které spojují obratle, mezižeberní svaly a svaly, které vedou od obratlů k žebrům. Svaly jádra se nedají dost dobře posilovat, protože je jich mnoho, jsou různě propletené a navrstvené, a musejí pracovat v souhře, postupně, nikoliv všechny najednou. Tyto svaly ale skvěle pracují bez naší vůle a to hlavně tehdy, když jsme nuceni balancovat. To je právě ta výhoda míče, že na něm zapojujeme svaly jádra zcela automaticky. Nejjednodušší a nejúčinnější způsob, jak svaly jádra posílit a zpevnit tak držení těla, jsou právě balanční cviky. A protože míč se při cvičení pod tělem neustále trošku pohupuje, je většina cviků na míči balančních a některé jsou právě na rovnováhu přímo zaměřené Radka Pavlová Stránka 11\n12 Na jakém míči cvičit? Pro zdravé a správné provedení cviků je velmi důležité, jakým způsobem na míči sedíte. Podstatný vliv na způsob sezení má hlavně velikost a nafouknutí míče. Velikost míče volte podle tabulky, kterou uvádí výrobci na krabici s míčem. Pro většinu žen je vyhovující velikost míče 65 cm. Pro ženy nižší než 155 cm je vhodný míč velikosti 53 cm, pro ženy vyšší než 175 cm se hodí míč velikosti 75 cm. Míč musí být dostatečně kvalitní. Poznáte to už podle velikosti krabice. V supermarketech občas mívají míče v akci třeba za 200 Kč nebo i méně, krabice je opravdu malá, takže míč je tenkostěnný a brzy se zdeformuje a nebude mít požadovaný tvar ani trvanlivost. Další ukazatel, podle kterého můžete vybírat, je nosnost. Kvalitní míč určitě nebude mít nosnost 100 nebo 200 kg. Dobrý míč má nosnost 400 nebo 500 kg. Já používám míč Ledragomma, který má nosnost 400 kg a i když ho propíchnete, tak z něj nespadnete, protože je bezpečný a vyfukuje se pomalu. Menší praskliny na něm jdou dokonce opravit. Stojí skoro 500 Kč, ale investice se vzhledem k životnosti určitě vyplatí. Míč nesmí být ani příliš tvrdý, ani příliš měkký. Musí být tak nafouknutý, aby při sedu byla horní strana stehen jen mírně z kopce směrem ke kolenům. Váhu těla musí nést míč, nikoli kolena. Pokud tedy sedíte na míči příliš vepředu proto, abyste měla celá chodidla na zemi, nebo Vás to nutí opírat se jen o špičky chodidel, pak máte míč příliš velký nebo moc nafouknutý. Naopak, pokud do míče zapadáte nebo máte kyčle a kolena vodorovně nebo dokonce kolena výš než kyčle, pak je míč moc malý nebo měkký Radka Pavlová Stránka 12\n13 První nafouknutí míče K nafouknutí míče je ideální žába pro nafukování matrací. Kompresor se taky hodí, jen si musíte dávat velký pozor, abyste míč nepřefoukla. Hustilka na kolo nebo na malé míče je nepraktická, má tak malý objem vzduchu, že byste pumpovaly do nekonečna. A prozradím Vám, že nafukovat jde docela dobře i bez nafukovacího ventilku, který je k míči dodáván. Zdálo by se, že stačí vzít jen pumpičku, nafouknout a cvičit. Ale ani to není jen tak. Míč se musí nafukovat postupně. Nejdřív nafouknout jen tak, aby se narovnaly přehyby, které se vytvořily skladováním míče v krabici. Pak se musí počkat aspoň 5 hodin a míč dofouknout do konečné velikosti. Přeměřte si výšku, nepočítejte obvod, míč není zcela kulatý, nevyšlo by Vám to a byl by málo nahuštěný. Míč nechte opět odpočívat a teprve po 24 hodinách můžete začít cvičit. Nezatěžujte míč předčasně ani ho nepřefukujte. Tím by se zdeformoval a moc dobře by se na něm necvičilo. Na to je potřeba fakt dát pozor a dodržovat postup, jinak si míč nenávratně zničíte! Pokud z nějakého důvodu potřebujete míč vyfouknout a potom zase nafouknout, raději postupujte stejně opatrně jako při prvním nafouknutí Radka Pavlová Stránka 13\n14 Jak se starat o míč? Míč může doma někdy trochu překážet, přesto si ale dobře rozmyslete, kam ho umístíte mimo dobu cvičení. Já ho mám momentálně u psacího stolu místo židle. Na to, že je míč součástí Vašeho obytného prostoru, si překvapivě rychle zvyknete a to i v dost malém panelákovém bytě. Míč jen tak položený na zemi se chová trochu neposlušně. Když ho chcete odkutálet, protože zrovna překáží, tak se často kutálí někam jinam, než jste měla v úmyslu a různě se vrací. Je lepší s ním nekutálet, ale přenést ho, protože míč má z výroby své těžiště, na které se bude stále vracet. Takže stačí položit míč těžištěm dolů a ani se nehne. Vhodné místo pro míč bývá také někde u stropu. Stačí pod strop zavěsit velkou síť nebo v dostatečné vzdálenosti od stěny namontovat tyč tak, aby míč mezerou mezi stěnou a tyčí nemohl propadnout. Někdo také pokládá míč na velkou misku určenou pod květináč, kterou můžete položit i na velkou skříň. Pokud chcete, aby Vám míč opravdu dlouho vydržel, neopírejte ho o ostré předměty, vyhýbejte se s ním předsíni nebo chodbě, pokud tam bývá našlapaný písek a kamínky. Také míč neopírejte o radiátor a vyhýbejte se všem zdrojům tepla. Míči výkyvy teplot velmi škodí a projevuje se to také změnou jeho velikosti a rychlejším unikáním vzduchu. Za normálních okolností stačí dofukovat jen párkrát do roka. Míči také vůbec nesvědčí úplné vyfouknutí, takže se takovým situacím radši vyhýbejte. Pokud potřebujete míč výjimečně převézt, tak ho radši jen mírně ufoukněte tak, aby se vešel do auta. Ale po úplném vyfouknutí byste ho neměla po opětovném nahuštění jeden den používat, než se vyrovnají všechny záhyby, které se vytvořily na jeho povrchu, podobně jako by byl nový. Míč přitahuje z podlahy různé nečistoty a prach. Nejjednodušší je, když ho posadíte na vanu (do vany se nejspíš nevejde, ale držet bude i tak) a opláchnete ho vlažnou vodou. Pro větší nečistoty použijte mýdlo, ale nikdy nic agresivnějšího, žádný prášek ani kyseliny. Míč nechte usušit na stejném místě, s mokrým míčem byste možná nalapala z podlahy víc prachu, než dokud byl suchý Radka Pavlová Stránka 14\n15 V jakém úboru cvičit? Pro cvičení na míči je nejdůležitější, abyste z něj nepadala. Pro Vaši bezpečnost tedy zvolte radši oblečení, které na Vás nikde neplandá a které neklouže. Ideální jsou krátké elasťáky ke kolenům, volné nohavice by při některých krajních polohách mohly překážet. Tričko se hodí krátké, dobře padnoucí. Nohy je nejlepší mít bosé, případně se hodí protiskluzové ponožky. Nevolte obyčejné ponožky, které by Vám mohly podkluzovat. Určitě nepoužívejte boty, u některých cviků by omezovaly rozsah pohybu. Chodidla a prsty na nohou je ostatně také potřeba rozhýbat. Dlouhé nohavice a rukávy se hodí jen, pokud je v místnosti na cvičení chladno a musíte si chránit svaly před prochladnutím. Vhodné podmínky pro cvičení Pro cvičení na míči potřebujete volnou podlahovou plochu velkou cca 3 x 2 m. Takové místo nejspíš najdete v obývacím pokoji. Pokud máte opravdu málo místa, při troše šikovnosti bude stačit i užší prostor 1,5 m na šířku. Podlahová krytina pod míčem nesmí podkluzovat, v případě některých cviků by Vám hrozil pád. Nejméně klouže koberec. Pokud máte na podlaze lamino nebo dlažbu, pomůže Vám podložka na cvičení podobná karimatce. Případně můžete použít kusový koberec na ploše, kde budete cvičit, dobrou velikost má dětský hrací koberec. Zvolte si vhodnou dobu na cvičení. Pro někoho se hodí ráno, pro jiného večer, záleží na Vašem programu a životním stylu. Každopádně byste měla cvičit minimálně hodinu po jídle, s plným žaludkem je cvičení na míči dost nepříjemné a nezdravé. Ideálně se najezte 2 hodiny před cvičením a pak jen mírně pijte, protože voda se vstřebává rychleji. Pokud chcete opravdu dlouhodobě pocítit prospěšnost cvičení pro Vaše tělo, je nutné cvičit dostatečně často minimálně ob den. Ideální je vytvořit si z cvičení návyk a cvičit denně, za stejných podmínek a ve stejnou dobu. Požádejte děti a muže, ať respektují Vaši čtvrthodinku na cvičení. Není to tak dlouhá doba, aby Vás museli kvůli něčemu rušit. Na cvičení aspoň zpočátku potřebujete klid a soustředění. Ale i později, až budete všechny cviky dobře ovládat, pro Vás bude příjemné a prospěšné mít tenhle čas jen sama pro sebe Radka Pavlová Stránka 15\n16 Kdy cvičit? Když Vás bolí záda ze špatného držení těla nebo nedostatku pohybu Když cítíte blokády a omezenou pohyblivost kloubů Když cítíte blokády a omezenou pohyblivost páteře Když se potřebujete protáhnout a rozhýbat Když se chcete dostat do kondice posílit slabé svaly Když chcete zpevnit povolené břišní svaly Když chcete zpevnit svojí postavu Když Vás bolí kolena, kyčle nebo kotníky a nemůžete je při cvičení příliš zatěžovat Když si potřebujete zacvičit, ale nechcete se vyčerpat Kdy necvičit? Některé cviky nelze cvičit v těhotenství, kvůli stlačování břicha a hrozícím pádům. Pokud máte pokročilou osteoporózu. I kontrolovaný a zpomalený pád z míče může pro Vás představovat riziko zlomeniny. Pokud máte potíže s rovnováhou. Ke cvičení na míčích potřebujete mít centrum rovnováhy v pořádku. Pokud tomu tak není, hrozily by Vám časté pády. Při nemoci, pokud máte horečku nebo zvýšenou teplotu, pokud cítíte neobvyklou únavu, pokud se Vám točí hlava. Pokud máte momentálně potíže s tlakem. Při menstruaci je cvičení možné, ale je lepší, když zmírníte cvičení a přizpůsobíte ho na pár dní svým změněným potřebám. Tímto se zabývá bonusový ebook 15 minut na míči podle měsíce. Pokud jste po úrazu a máte sádru nebo dlahu. Pokud jste v rekonvalescenci po úrazu a lékař Vám zatím cvičení na míči nedovolil. Pokud máte z jakéhokoliv důvodu pocit, že by Vám cvičení uškodilo Radka Pavlová Stránka 16\n17 Jak na pravidelnost? Jsem přesvědčená, že do cvičení jste se pustila s touhou, aby přinášelo výsledky. Ať už v podobě štíhlejšího a pevnějšího těla nebo tak, abyste se zbavila bolestí zad a hlavy. K viditelným výsledkům vede jen a pouze pravidelné cvičení minimálně ob den, ale ideálně denně. Vzhledem k tomu, že se tomuto cvičení budete věnovat pouhých 15 minut, tím spíš je potřebné cvičit každý den. Jistě jste si dala předsevzetí, že nebudete vynechávat. Možná jste si vybrala i nějakou odměnu, která by Vás motivovala. Problém je, že vůle a vnitřní i vnější motivace jsou velmi slabé zbraně proti odkládání, lenosti a výmluvám. Vůle je vlastně naší schopností disciplíny. Rovnou Vám prozradím, že disciplína rozhodně nepatří mezi moje silné stránky. Vůle se dobře hodí pro nějaký jednorázový úkol, kdy se snažíme překonat samy sebe. Například vlézt do studené vody v řece se někdy musím v létě opravdu vůlí donutit. Ale pro dlouhodobé úkoly se nehodí, protože brzy slábne. Vnější motivace pomocí odměn, které si slíbíme, také moc dlouho nevydrží. Odměna časem omrzí, brzy si jí radši odřekneme. Anebo není hned splnitelná a tudíž nám nepřinese dobrý pocit tehdy, kdy ho potřebujeme, abychom samy sebe podpořily. Vnitřní motivace je o poznání silnější. Je to naše touha mít štíhlé a pevné tělo, být pohyblivá, pružná, v dobré kondici. Ještě víc nás namotivuje touha zbavit se bolestí. Protože pokud kvůli blokádám páteře nemůžeme pořádně spát nebo nás z nich rozbolí hlava, není to nic příjemného. Ovšem ani tato vnitřní motivace nebývá dost silná. Kouzlo spočívá v návyku. Když si na něco navyknete, jde Vám taková činnost stále snadněji, nemusíte se už do ní nutit, pouštíte se do ní automaticky. Je to jako čištění zubů, jako každodenní sprcha. Návyk je něco, co Vám bude scházet, když to vynecháte Radka Pavlová Stránka 17\n18 Co Vám tedy může pomoci vytvořit návyk? Cvičte pravidelně ve stejnou dobu. o Najděte si pro Vás ideální čas, kdy nemíváte žádný jiný program, který by Vaši snahu zhatil. o Cvičte třeba během oblíbeného seriálu nebo před ním. o Také se hodí doba, kdy byste měla chuť na svačinu, ale ještě to není vyloženě hlad. Míč mějte na očích, neschovávejte ho někam do komory na nepřístupné místo. Kdyby Vám připravování pomůcek na cvičení zabralo 5 minut, tak Vás to asi od cvičení začne brzy odrazovat. Cvičební úbor a případnou podložku mějte také vždy snadno po ruce. Někdy zjistíte, že se ani nepotřebujete moc převlékat. Třeba tričko, ve kterém jste chvíli před cvičením uklízela, se na cvičení bude docela dobře hodit. Ke cvičení si můžete pustit hudbu, která Vás povzbudí. Hodí se třeba taneční muzika. Domluvte se s ostatními členy domácnosti, aby Vás při cvičení nevyrušovali žádnými dotazy a žádostmi. Pokud zrovna nehoří, tak mohou všichni tu čtvrthodinu počkat. A děti se mohou se svými přáními obracet na tatínka. Vypněte nebo ztište telefon, vypněte internet. Přehled cviků si vytiskněte, ať nemusíte mít během každého cvičení zapnutý počítač. Nespojujte čas pro svoje cvičení s nevyzpytatelnými činnostmi. Např.: Budu cvičit, až dovařím večeři, nebo budu cvičit, až doděláme s dětmi úkoly. Večeře se připálí, dítě se začne vztekat, že mu nejdou vyjmenovaná slova nebo zlomky, a kdeže jsou Vaše plány na cvičení?! Vhodná je doba, kdy si děti obvykle samy hrají, nebo doba, kdy už šly spát. Cvičení také můžete spojit s pravidelným úklidem. Pokud máte ve zvyku třeba v určitou denní dobu proběhnout všechny místnosti a zjistit, jestli se někde nepovalují rozkramařené věci, které potřebují uklidit, pak je to skvělá forma zahřátí svalů těsně před cvičením Radka Pavlová Stránka 18\n19 Jak postupovat při učení sestav? Při učení cviků postupujte krok za krokem. Není dobré nic uspěchat a předbíhat. Moudré hlavy tvrdí, že návyk se tvoří, pokud nějakou činnost opakujeme pravidelně přibližně dní. Každá ze sestav, které Vám předkládám, se skládá z deseti cviků. Je to tedy celkem 30 cviků. Navrhuji naučit se je za 28 dní. Tuto dobu jsem zvolila záměrně pro ty z Vás, které chcete cvičení dát do souladu se svým menstruačním cyklem. Tomuto tématu se podrobně věnuje ebook 15 minut na míči podle měsíce, který obdržíte jako bonus po zvládnutí všech cviků. Ale zatím je lepší se naučit základy a až teprve po nich můžete celý systém vyšperkovat a přizpůsobovat svým potřebám. Cviky se učte v daném pořadí, žádný ze cviků nevynechávejte, i když Vám zatím nejde. Je to důležité pro zapamatování sestavy. A navíc, všechno se naučíte jedině tak, že to budete pravidelně zkoušet. Časem se to prostě podaří. Takže cvik, který je obtížný, pokaždé párkrát vyzkoušejte, až ho jednoho dne budete umět. Každá sada obsahuje deset cviků pro určitou část těla. Ale naučit se všech deset najednou by působilo akorát zmatky. Také by Vám to zpočátku trvalo ne 15, ale možná i 60 minut. A to by bylo vlastně proti principu této 15 minutové metody. Takže doporučuji, začněte podle následujícího plánu: 1. den Naučte se první 4 cviky z první sady 2. den Zopakujte první 4 cviky a přidejte pátý a šestý 3. den Zopakujte prvních 6 cviků a přidejte sedmý a osmý 4. den Zopakujte prvních 8 cviků a přidejte devátý a desátý 5. den Cvičte celou první sadu 6. den Cvičte celou první sadu 7. den Naučte se první 4 cviky z druhé sady Břicho záda (přijde v pravý čas do Vaší ové schránky) Celý 28 denní plán Vám přišel společně s tímto ebookem jako bonus. Usnadní Vám přehledné sledování Vašeho postupu krok za krokem Radka Pavlová Stránka 19\n20 Pravidla pro cvičení Opakující se cviky provádějte pomalým plynulým tahem, nikdy ne hmitáním. Rytmické cviky provádějte v rytmu svého dechu. Až je budete ovládat, můžete si ke cvičení pustit taneční hudbu a cvičit podle ní. Hudba v rozumném tempu Vás povzbudí a budete cvičit s lehkostí a radostí. Při cvičení dodržujte následující logické pořadí cviků: 1. Rozehřátí Posaďte se na míč a svižně hopsejte, máchejte k tomu rukama, ať si prokrvíte svaly. Pokud máte před cvičením čas na procházku rychlou chůzí, můžete to využít k zahřátí svalů. Anebo si zatančete v kuchyni se smetákem, to Vás také spolehlivě připraví na cvičení. 2. Protažení Některé svaly můžete mít díky celodenní nevhodné činnosti trvale stažené, je tedy potřeba je na začátku cvičení uvolnit. Jiné svaly jsou zkrácené a brání posilování protilehlých ochablých svalů. 3. Mobilizace Rozhýbání kloubních a meziobratlových spojení, která bývají často zablokovaná, Vám přinese volnost a úlevu od bolestí. 4. Stabilizace Rovnováha je základem k dobrému držení těla. Stabilizace pomocí balančních cviků je největší předností cvičení na míči. 5. Posilování Abyste byla v dobré kondici, musíte také posílit svaly, které mají sklony ochabovat. Proto je po celkovém rozcvičení a stabilizaci páteře můžete konečně pořádně zapojit do práce. 6. Uvolnění Stejně jako na začátku cvičení si zahopsejte na míči. Uvolníte si svaly, které se právě namáhaly, a svižným lehkým pohybem jim dodáte kyslík potřebný pro regeneraci. Vyhnete se tak přetížení a namožení svalů Radka Pavlová Stránka 20\nPROBUZENÍ NA MÍČI. 2 minuty pro dobré ráno a krásný start do nového dne. 2014 Radka Pavlová www.15-minut-na-mici.cz\n2 minuty pro dobré ráno a krásný start do nového dne 2014 Děkuji Vám, že jste si stáhla tento ebook. Najdete v něm jednoduchou sestavu cviků na míči pro příjemné probuzení za pouhé 2 minuty. Pokud máte


Oblíbené programy pro stahování videa z libovolného webu\nNavzdory skutečnosti, že většina populárních webových stránek pro video hosting je velmi populární po mnoho let, téměř žádný z nich nebyl zaveden schopnost stáhnout klipy přímo do počítače uživatele. Dlouhož existují programy, které tuto funkci provádějí.\nDnes je možné stáhnout velké množství různých programů zdarma stahovat videa z libovolných stránek . Každý takový nástroj má své vlastní schopnosti, výhody a nevýhody, takže je opravdu něco, z čeho vybírat.\nDocela zajímavý program, který lze nazvat jedním z nejlepších pro stahování "vybraných" videí ze sítě. Utilita má mimořádně pohodlné a jednoduché rozhraní, které dokonce i nováček může pochopit bez problémů.\nPo instalaci program automaticky začne pracovat všechny prohlížeče , a když se otevřete YouTube nebo na nějakém jiném webu s vyslaným videem, na stránce se na stránce objeví tlačítko "Stahování" a kliknutím na něj okamžitě stáhnete video do počítače v požadované kvalitě.\nProgram má však několik drobných nedostatků. Nejprve při instalaci, pokud si nejste opatrní, můžete také stáhnout kompletní balíček služeb Yandex, které pravděpodobně nepoužíváte.\nTaké nemůžete říci o programu UmmyVideoDownloader, který společnost SaveFrom nabízí k instalaci, abyste mohli nahrávat video jako FullHD nebo stáhnout soubory MP3 se zvukovým obsahem videa, které vás zajímá. Po instalaci Ummy se ukázalo, že v něm jsou také všechny funkce SaveFrom.\nLekce: Jak nahrát video pomocí funkce SaveFrom\nJak bylo uvedeno výše, program lze nainstalovat pomocí aplikace SaveFrom nebo stáhnout samostatně od samotného webu.\nHlavní výhodou tohoto nástroje je jeho jednoduchost. Stačí zkopírovat odkaz na konkrétní video ve vašem prohlížeči, po kterém bude tento odkaz automaticky přidán do řádku Ummy a budete moci stáhnout video v požadované kvalitě.\nTaké program má pohodlné tlačítko na samotných zdrojích, což značně zjednodušuje stahování klipů do počítače.\nNevýhoda Ummy může být nazvána jako malá funkční.\nPravděpodobně nejvíce multifunkční program pro stahování videa z jakéhokoli místa, včetně celé řady funkcí, které můžete použít pouze při stahování a prohlížení videa.\nNejprve vám program umožňuje zvolit nejen kvalitu videa, kterou nahráváte do svého počítače, ale také zvolit jeho formát, který je v případě potřeby přidržen konverze na formát, který potřebujete . Pokud chcete, můžete převést i videa, která jsou již stažena do vašeho počítače - prostě přejděte do příslušné sekce, zadejte cestu k programu a vyberte další formát.\nVideo můžete stáhnout nejen z vašeho prohlížeče, ale také pomocí odkazu, jako v předchozím případě, ale také prostřednictvím vlastního vyhledávání. Je třeba poznamenat, že pokud v jiných programech dokonce vyhledávání funguje pouze z YouTube, pak zde je multifunkční nástroj, který vám umožní vyhledávat v jakýchkoli oblíbených službách, včetně YouTube, Facebook , VKontakte a mnoho dalších. Program ve skutečnosti obsahuje malý prohlížeč, jehož počáteční stránka umožňuje rychle přejít na jakýkoli web hosting.\nKromě toho, že program umožňuje samostatné načtení audio a video obsahu určitého videa, můžete si dokonce stáhnout titulky, pokud chcete, což je velmi důležité, pokud potřebujete stáhnout nějaké tréninkové video nebo video převedené pouze na titulky.\nTaké nástroj má vlastní přehrávač, který vám umožní přehrát stažené videa bezprostředně po skončení jejich stažení na pevný disk, což je také velmi výhodné.\nMimo jiné, prostřednictvím VDownloaderu můžete přihlásit se k odběru kanálu , ze kterého chcete dostávat zprávy o vydání nových videí.\nNevýhoda VDowloaderu může být nazvána pouze tím, že se na vás ukládá vlastní antivirus , ale pokud ještě nemáte vlastní "obránce", pro vás to může být i výhoda.\nStáhněte si VDownloader\nNěkolik nestandardních nástrojů, které se významně liší ve svých funkcích a účelu z jiných programů. Věc je, že VideoCacheReview ve skutečnosti nemá v úmyslu stahovat video, ale umožňuje přístup k mezipaměti vašich použitých prohlížečů pro extrahování různých multimediálních souborů, včetně audio a video souborů.\nVýhoda tohoto programu je jedna - není nutné ho instalovat, stačí spustit stažený soubor a používat potřebné funkce.\nVe všech ostatních ohledech není program určen ke stahování videoklipů, protože se zřídkakdy podaří vrátit plný video soubor jednoduše proto, že prohlížeče je neukládají do mezipaměti, ale obsahují pouze části. Dokonce i funkce "splicing" souborů z mezipaměti do jednoho souboru nepomůže VideoCacheView, aby vám poskytla možnost naplnit plnohodnotná videa.\nStáhněte si VideoCacheReview\nChytání videa je ideálním programem pro streamování videoklipů ze sítě, to je nejvhodnější pro ty, kteří jsou zvyklí vytvářet celé video knihovny nebo často rotují videa pro vytváření všech druhů řezů a jednoduchá instalace .\nHlavním rysem programu je jeho jednoduchost. Tento program nemá ani okno, které musíte pochopit - je to malá aplikace v zásobníku, která zcela automaticky stáhne do určité složky každé video, které se rozhodnete sledovat. Ale vytváří oba plusy a minus.\nZa prvé, stáhne spoustu nepotřebných videí, které začínají nakládat prostor na pevný disk a nefunguje dobře s YouTube a dalšími oblíbenými službami. Také si může stáhnout reklamy, které mohou v zásadě potřebovat jen velmi málo lidí.\nClipGrab je jednodušší a kompaktnější verze VDownloaderu. Jeho jedinou výhodou je jednoduchost, protože s menšími tlačítky musíte pochopit méně, takže se můžete soustředit na stahování stahování videa, které program dělá velmi dobře.\nV opačném případě je program nižší než VDownloader, jelikož má pouze funkci stahování, možnost konverze při stahování a vlastní vyhledávání, ale vyhledávání funguje pouze na YouTube. Video v programu nemůžete sledovat a nelze převádět již uložená videa.\nČtěte také: Programy pro prohlížení videa v počítači\nDnes si můžete vybrat program, který plně vyhovuje vašim preferencím. Každý program se liší jak pro své výhody, tak pro nevýhody, takže si můžete vždy vybrat ten, který vám nejlépe vyhovuje, protože všechny tyto nástroje lze stáhnout zcela zdarma.\n← Software pro editaci videa\nNejlepší programy pro aktualizaci programů →


Prodej bytu 3+1 s krásným výhledem, 68 m², Náchod | Reality.iDNES.cz\nProdej bytu 3+1 s krásným výhledem, 68 m², Náchod\nPokud hledáte byt v dobré lokalitě, s kouzelným výhledem na renesanční náchodský zámek a pohodovým parkováním, pak je tato nabídka určena právě vám. Exkluzivně nabízíme k prodeji byt v družstevním vlastnictví o dispozici 3+1 a velikosti 67,6 m2. Byt je situován v části města Náchod - Staré Město nad Metují. V pěším dosahu má sérii obchodů, poštu, plavecký bazén i dětské hřiště.\nBytová jednotka se skládá z prostorné kuchyně se zánovní kuchyňskou linkou, na východ orientovaného obývacího pokoje se vstupem na krásnou, velkou a prosklenou lodžií, dětského pokoje, ložnice, komory a nově zrekonstruované koupelny s rohovou vanou a zrekonstruovaným WC. Nové dlažby jsou v kuchyni a chodbě. K bytu patří i menší sklep.\nBytový dům, obklopený zelení, byl v loňském roce zateplen a byly zaskleny lodžie. Před pěti lety byla provedena rekonstrukce stoupaček. V domě jsou dva výtahy. Vytápění je řešeno dálkově z teplárny s dálkovým odečtem spotřeby. Byt je vymalován, připraven k nastěhování. Majitelé by jej rádi přenechali byt rodině, která ocení nízké náklady na bydlení a hlavně vynikající dostupnost. PENB: G (není zpracováno).\nDalším významným kladem nabídky je nezatíženost bytu hypotékou či úvěry. Volbu takového bydlení lze tedy jen a jen doporučit. Koupí získáte nejen klidné bydlení s veškerou občanskou vybaveností, ale díky prosklené lodžii možnost relaxace v prostředí dotvořeném vlastní rukou. Díky kvalitnímu klientskému servisu se můžete spolehnout, že vám pomůžeme vyřídit veškeré náležitosti.\nv pěším dosahu\nKontaktovat prodejce Realitní pomoc s.r.o. Zpět na nabídku Prodej bytu 3+1 s krásným výhledem, 68 m², Náchod\nProdej bytů 3+1 Náchod Prodej bytů Náchod Prodej bytů Náchod - Staré Město nad Metují Byty Náchod Byty Náchod Prodej bytů Náchod Nemovitosti Náchod Byty Královéhradecký kraj Nemovitosti Královéhradecký kraj Prodej bytů 3+1 Prodej bytů


ŽENY VYBOJOVALY POSTUP DO 2. KOLA POHÁRU ČESKÉ POJIŠŤOVNY | Aligators\nŽENY VYBOJOVALY POSTUP DO 2. KOLA POHÁRU ČESKÉ POJIŠŤOVNY\n3. Zář 2018 | Ženy A\nO víkendu ženy odehrály 1. kolo Poháru České pojišťovny, ve kterém na domácí půdě v Křenovicích, přivítaly soupeře z Vysokého Mýta, Světlé nad Sázavou a Ostravy. Velkým favoritem čtyřčlenné skupiny byla FBC Ostrava, která je loňským semifinalistkou extraligy žen.\n„Pohár bereme jako přípravný turnaj před začátkem sezóny“, říká zpětně kapitánka družstva Petra Ondráčková. Během víkendu se představily v týmu i 2 nové tváře, které budou elitní tým žen doplňovat v letošní sezóně z juniorek. K tomu kapitánka dodává: “Tento turnaj byl skvělou příležitostí pro nové juniorky, které se k nám letos přidají, aby si zvykly na náš systém hry, což se nakonec velmi povedlo. Holky se gólově prosadily a zapadly do týmu, jak nejlépe mohly.“\nRealizační tým ve složení Jaroslav Hála a Jan Komínek měli během turnaje možnosti vyzkoušet různé sestavy, aby mohli zjistit, co jednotlivým hráčkám nejvíce vyhovuje. Družstvo dohromady odehrálo 3 zápasy, dva vyhrály, a to proti Vysokému Mýtu a Světlé nad Sázavou. Nedělení zápas proti FBC Ostrava byl soubojem o první místo. I přes prohru je Petra Ondráčková spokojena a dodává: “s extraligovou Ostravou zápas skončil 4:1, což je pro nás úžasný výsledek“\nTým postupuje z 2 místa, takže bude možnost dál zkoušet herní kombinace, které chce mít připravené do nadcházející sezóny. Všechny hráčky už se těší na další kolo, kde změří síly s extraligovou FBS Olomouc.\nKomentář hlavního trenéra Jaroslava Hály:\n“S výsledkem prvního kola poháru jsem nadmíru spokojen. Neměli jsme moc času vyzkoušet si nové taktické prvky naší hry, přesto se je holkám dařilo ve hře uplatnit. Když k tomu přidám jejich skvělé nasazení, zodpovědný přístup ke hře a výbornou atmosféru v týmu, musím tento pohárový víkend ohodnotit jako výborný. Důkazem jsou i samotné výsledky všech tří zápasů. Ale stále je na čem pracovat a co zlepšovat. 1. liga je velice vyrovnaná a my nechceme usnout na vavřínech. ”\nAligators vs. Sklo Bohemia Světlá n/S 7:1\nFTC Vysoké Mýto vs. Aligators 1:3\nAligators vs. FBC OSTRAVA 1:4