Zájmové sdružení Toulcův dvůr. Výroční zpráva PDF\nDownload "Zájmové sdružení Toulcův dvůr. Výroční zpráva 2012"\n1 Zájmové sdružení Toulcův dvůr Výroční zpráva 2012\n2 Sídlo: SEV hl. m. Prahy Toulcův dvůr Kubatova 32/1, Praha IČ: DIČ: CZ Zájmové sdružení Toulcův dvůr je v současné době tvořeno čtyřmi členskými organizacemi. Zatímco členské organizace svojí činností naplňují poslání Střediska ekologické výchovy, vlastní zájmové sdružení především spravuje magistrátem hl. m. Prahy pronajatou budovu a areál Toulcova dvora. V Toulcově dvoře vytváříme otevřený prostor pro rozvoj vztahu člověka k přírodě a společnosti. Jaká je vize organizace? Zájmové sdružení Toulcův dvůr je fungující soběstačnou organizací, která rozvíjí vzorové Středisko ekologické výchovy. Činnost sdružení má významný sociální přesah a přispívá k obohacení a zpestření kulturního dění v regionu. Zájmové sdružení v rámci strategického plánování nově stanovilo své hodnoty: 1. Ohleduplnost k životnímu prostředí 1. Identifikační údaje, struktura a organizace Členské organizace: ZČHB Botič, Sdružení SRAZ, MŠ Semínko,. ZO ČSOP Členové správní rady: Lenka Skoupá (předsedkyně), Marie Dvořáčková, Jan Chvátal, Tomáš Hodina, Magdaléna Kapuciánová, Marta Šušorová, Kateřina Schreiberová, Jakub Moravec, Josef Moravec Členové výkonného výboru: Marie Dvořáčková, Jan Chvátal, Tomáš Hodina, Magdaléna Kapuciánová, Marta Šušorová, Kateřina Schreiberová, Václav Kugler Správce Zájmového sdružení: Václav Kugler 2. Kvalita služeb spokojenost odběratelů opakované návštěvy, stálí zákazníci oprávněných stížností je zanedbatelné množství pracovníci se odborně vzdělávají 3. Dodržování etických zásad vstřícná komunikace otevřenost loajalita prospěšnost. Práce v týmu 5. Politická neutralita 6. Kontinuita činností organizace 2. Poslání, vize a hodnoty\n3 Zájmové sdružení Toulcův dvůr zastává důležitou úlohu koordinátora aktivit jednotlivých členských organizací, na mnoha z nich se podílí svou vlastní činností. K nejvýznamnějším činnostem ve Středisku ekologické výchovy patří realizace ekologických výukových programů pro kolektivy dětí z MŠ, ZŠ a SŠ, pořádání vzdělávacích seminářů pro dospělé a osvětových akcí pro širokou veřejnost. Významná je také spolupráce SEV s vysokými školami v rámci odborných praxí studentů. Věnujeme se intenzivně volnočasovým aktivitám pro děti a mládež, vedeme zájmové a vzdělávací kroužky, příměstské i pobytové tábory. Tabulkový přehled činnosti členských organizací uvádíme v příloze 3. Činnost organizace Vlastní činnost organizace je velmi pestrá. Sestávala doposud ze dvou hlavních okruhů údržby areálu Střediska ekologické výchovy a vlastní ekonomické činnosti. Novým provozem se v roce 2012 stalo Informační centrum, které v minulém roce vzniklo díky podpoře Ministerstva pro místní rozvoj. Veškerými provozy a činnostmi se prolíná tzv. sociální podnikání. Zájmové sdružení je zaměstnavatelem osob se zdravotním postižením (OZP), zaměstnávajícím více než 50 % osob se zdravotním postižením. V roce 2012 probíhalo strategické plánování činnosti organizace, které pomohlo stanovit priority pro nadcházející roky. Strategické plánování je důležité pro dlouhodobou udržitelnost organizace a jsme přesvědčeni, že podpoří její rozvoj. Od roku 2011 jsme členy Komory zaměstnavatelů zdravotně postižených. Jejím cílem je ovlivňovat legislativní podmínky pro zaměstnávání zdravotně postižených osob, sdílet zkušenosti a vyměňovat z různých řízení týkajících se právě zaměstnávání OZP. Správa budov je jednou z hlavních činností ZS TD. Objekt Toulcova dvora je majetkem Hlavního města Prahy a Zájmové sdružení jej spravuje ve spolupráci s Magistrátem hl. m. Prahy, odborem evidence, správy a využití majetku. V roce 2012 provedl vlastník kompletní opravu omítek všech budov. Mimo to se dařila spolupráce při dalších opravách, zejména oken a schodišť. Naše činnost dále zahrnuje zejména pravidelné revize součástí objektů (komíny, hromosvody, rozvody), plnění požadavků požární ochrany a bezpečnosti a ochrany zdraví při práci. V roce 2012 areál navštívilo přibližně návštěvníků (mimo programy pro veřejnost). Areál se tak stal velmi vyhledávanou lokalitou pro odpočinek a relaxaci. 3.1 Správa budov\n4 Zdravá jídelna vaří pro strávníky z řad zaměstnanců, návštěvníků, účastníků seminářů. Pořádali jsme akce na klíč, hostili firemní a soukromé akce, pořádali svatby, zajišťovali občerstvení na koncertech a konferencích, které se těší stále větší oblibě zákazníků. Pokračujeme v závozech obědů do mateřských škol a rozšířili jsme jejich počet. Celkově zdravá jídelna v roce 2012 uvařila více než obědů. Sociální podnik je charakteristický tím, že více než 30 % tvoří osoby se zdravotním či jiným znevýhodněním na trhu práce. Zaměstnávání zdravotně znevýhodněných osob jsme zahájili v roce V údržbě střediska ale pomáhali již dříve v rámci pracovních terapií. V návaznosti na spolupráci s organizacemi pečujícími o zdravotně postižené (o. s. Green Doors, Pohoda o. s. ad.) vznikl projekt Sociální podnikání na Toulcově dvoře, který vybudoval nový provoz Zdravé jídelny, kde osoby se zdravotním postižením (dále jen OZP ) nacházely dlouhodobé pracovní uplatnění. V letech jsme jej realizovali za podpory Operačního programu Praha - Adaptabilita. Projekt byl zaměřen na cílovou skupinu zdravotně znevýhodněných a migranty. Kromě Zdravé jídelny zaměstnáváme pracovníky (OZP) také v údržbě areálu zahradníci, pomocní pracovníci a v infocentru asistent infocentra. Zaměřujeme se na všechny typy zdravotního postižení fyzické, mentální, smyslové, kombinované i duševní onemocnění. Pracovníky vybíráme podle dovedností a pozitivního přístupu k vykonávané činnosti. Individuálně přizpůsobujeme rozložení pracovní doby a výši pracovního úvazku. Zohledňujeme zdravotní stav a přizpůsobujeme pracovní prostředí i styl práce. Na pracovníky (OZP) klademe stejné nároky, jako kdyby znevýhodnění neměli, což jim pomáhá se rozvíjet. Jejich pracovní výkon však může být nižší. Režim zaměstnání pracovníkům velmi svědčí, při práci zapomenou na své běžné starosti, kterých mají celou řadu. Oceňují také vstřícnou atmosféru, která patří ke kultuře organizace. 3.3 Sociální podnikání 3.2 Provoz a zkvalitnění služeb stravovacího zařízení ZS TD Zdravá jídelna Zdravá jídelna vstoupila do roku 2012 již bez podpory projektu OPPA Sociální podnikání v Toulcově dvoře. Projekt byl úspěšně završen schválením závěrečné zprávy. Dále zaměstnáváme pracovníky se zdravotním postižením, tato aktivita je nyní podporována Úřadem práce.\n5 V roce 2012 došlo k významným změnám v oblasti podpory zaměstnávání OZP. Všechna místa, na nichž pracovníci (OZP) pracovali, musela být Úřadem práce (dále jen ÚP ) vymezena jako tzv. chráněná pracovní místa. Vymezování míst bylo velmi komplikované a situace, kdy všichni zaměstnavatelé OZP z celé ČR ve stejný čas vymezovali chráněná pracovní místa, vytvořila obrovský tlak na ÚP. Části zaměstnavatelů nebyla chráněná místa včas vymezena. Chráněných pracovních míst provozujeme 12, celkově na nich na částečné úvazky může pracovat až 2 osob na 6 různých pracovních pozicích. Veškeré legislativní nejasnosti proces vymezování velmi ztěžovaly, bez podpory ÚP bychom ale tato místa nedokázali nadále udržet. Věnovali jsme se tedy záchraně toho, co jsme předtím tři roky budovali. provoz profese počet míst maximální počet zaměstnanců se ZP na tomto místě Vymezení chráněných pracovních míst se nám k podařilo a po dobu 3 let mohou být provozována a obsazována OZP. Těm zaměstnavatelům, kterým nebyla chráněná pracovní místa do vymezena, nebyl nadále příspěvek proplacen. Dřívější horní hranice proplácené mzdy OZP pracovníků byla zachována ve výši 8.000,- Kč, nově ale bylo možno žádat pouze 75% z celkových vynaložených nákladů na jejich mzdu. Nově vznikl příspěvek na provozní náklady ve výši maximálně 2.000,- Kč na zaměstnance OZP, které je nutno prokazovat. Zdravá jídelna Údržba budov a areálu Infocentrum kuchař pomocný kuchař barman zahradník pomocný pracovník asistent infocentra celkem 12 2\n6 Zájmové sdružení Toulcův dvůr je od roku 2011 zařazeno v Katalogu organizací zaměstnávajících více než 50% osob se zdravotním postižením, do katalogu subjektů, které mohou poskytovat náhradní plnění. V jednotlivých čtvrtletích byl podíl osob se zdravotním postižením (OZP) následující: 1. čtvrtletí: 80,6 % 2. čtvrtletí: 77,30 % 3. čtvrtletí: 71,3 %. čtvrtletí: 75,8 % Zaměstnávání pracovníků se zdravotním znevýhodněním v roce 2012 zajišťoval tým složený ze správce sdružení, koordinátorky sociálního podnikání, šéfkuchařky, provozní manažerky, dvou kuchařů vedoucích směn, vedoucího údržby areálu a budov a koordinátorky infocentra. V průběhu roku 2012 jsme zaměstnávali celkem 18 pracovníků se zdravotním znevýhodněním. V roce 2012 byl značný zájem o práci v našich provozech. Připravili jsme proto projekt, který rozšiřuje spektrum pracovních pozic pro OZP a současně nabízí i fyzicky méně náročné profese, než jsme dosud nabízeli. Připravujeme rukodělnou dílnu, místo administrativního pracovníka ad. Tréninkové zaměstnávání bude časově omezené a jeho úkolem bude připravit pracovníka na dlouhodobé pracovní uplatnění na trhu práce. Projekt jsme podali do 5. výzvy Operačního programu Praha Adaptabilita, který se na začleňování OZP na trh práce zaměřuje. Informační centrum Toulcova dvora vzniklo díky projektové podpoře Ministerstva pro místní rozvoj v roce 2011, kdy proběhla rekonstrukce prostor a jejich vybavení, postupně byl vybudován tým pracovníků infocentra, kam začleňujeme také osoby se zdravotním postižením. Je zavedena pravidelná průvodcovská služba střediskem, která přivádí návštěvníky do míst, kam se sami nepodívají, a kde se mohou dozvědět mnohem víc o Toulcově dvoře, jeho historii a aktivitách. Chystáme se rozšířit nabídku prohlídkových tras o okruhy zaměřené na farmu původních českých plemen, včely a včelařství a cenné biotopy areálu Toulcova dvora. Prohlídky v roce 2012 absolvovalo téměř 1000 lidí. Novým záměrem infocentra je propagovat Toulcův dvůr jako památkově chráněný objekt. Rádi bychom, aby Toulcův dvůr pronikl do povědomí Pražanů jako místo cenné svou historií a hodné návštěvy i z těchto důvodů. V současnosti připravujeme projekt naučné trasy Toulcovým dvorem a jeho okolím, který tuto snahu podpoří a obohatí mikroregion Prahy 10, 11 a 15. Rozvoj tohoto mikroregionu, jehož je Toulcův dvůr přirozeným centrem, je jedním z cílů práce informačního centra. Celkově větší počet návštěvníků byl zaznamenán o víkendech, což souvisí především s konáním velkých akcí Toulcova dvora. Toulcův dvůr je též častým cílem víkendových procházek Pražanů, kteří jsou ve všední dny v zaměstnání. Zaznamenáváme také zvýšenou návštěvnost zahraničních turistů a zájem o cizojazyčné prohlídky Toulcova dvora. Návštěvnost Infocentra návštěvníky má stoupající tendenci, dosahuje v současné době kolem návštěvníků za měsíc. Součástí činnosti IC je také drobný prodej upomínkových předmětů a výrobků z Toulcova dvora. Nabízíme med a keramiku vlastní výroby, dále pohledy, turistické známky a vizitky či trička s motivem TD. 3. Informační centrum\n7 Revitalizace mokřadu v areálu Toulcova dvora 3.5 Realizace projektů Tento projekt si klade za cíl pokračovat v péči o cenné biotopy areálu TD. Jedná se o nový projekt přidělený v roce 2012 s těžištěm realizace v roce Jeho hlavními výstupy budou plán péče, který umožní kontinuální odbornou péči o cenné lokality a následně registrace těchto lokalit jako významný krajinný prvek. projekt náplň Praktická environmentální osvěta široké veřejnosti v Informačním centru Toulcova dvora Projekt umožní v roce 2013 konání 10 přednášek s environmentální tematikou, obnovu naučné stezky Toulcovým dvorem a její doplnění o panel věnující se stepi na hlavním dvoře a také podporu propagace a realizace významných akcí Toulcova dvora zaměřených na přírodu a její ochranu Den Země, Den Zvířat apod. Grant MHMP Revitalizace mokřadu v areálu Toulcova dvora Tvorba plánu péče pro cenné biotopy areálu TD, zpřístupnění mokřadu a zlepšování podmínek pro volně žijící živočichy Grant MHMP Praktická environmentální osvěta široké veřejnosti v Informačním centru Toulcova dvorr Obnova a doplnění naučné stezky, přednášky s environmentální tematikou Grant MHMP Zvýšení turistické návštěvnosti historické památky Toulcův dvůr Nové prohlídkové okruhy a rozvoj příjezdové turistiky Grant MHMP Praha 3x jinýma očima Rozvoj příjezdové turistiky v mikroregionu Prahy 15 Grant MHMP Obnova sadu v Toulcově dvoře Obnova sadu a pořádání seminářů na toto téma Grant MHMP Ochrana a tvorba životního prostředí rostlin a živočichů v areálu Toulcova dvora Zoologický průzkum a opatření ke zlepšení životních podmínek pro volně žijící živočichy Grant nadace Auxilia Fotografické práce Fotografické práce Praha 3x Jinýma očima je program nejen pro školy, který byl v roce 2012 připraven a stal se součástí stálé nabídky Toulcova dvora. Projekt podpořil MHMP a na konci roku 2012 byl zdárně dokončen. Nyní jej nabízíme formou prezentace na našem webu, skupiny mohou využít ubytovacích a stravovacích služeb TD, zatímco infocentrum zajistí program s tematikou životního prostředí, historie či kultury. Výbor dobré vůle Vybavení chráněných pracovních míst Podpora sociálního podnikání, nákup drobného vybavení Obnova sadu v Toulcově dvoře Konto Bariéry Rozvoj sociálního podnikání na Toulcově dvoře Stavební úpravy dílny, příprava nového pracoviště Siemens Vzdělávání zaměstnanců Vzdělávání zaměstnanců pro sociální podnikání a týmovou spolupráci Zvýšení turistické návštěvnosti historické památky Toulcův dvůr Záměrem projektu je propagovat TD jako historickou památku a připravit pro veřejnost nové prohlídkové okruhy. Tento aspekt Toulcova dvora jsme doposud nevyužili, přitom dvůr je nejen Střediskem ekologické výchovy, farmou původních českých hospodářských zvířat, ale také místem s velmi dlouhou a zajímavou historií. Praha 3x jinýma očima Grant přidělený Odborem ochrany přírody MHMP byl určen k obnově třešňového sadu, a také k pořádání seminářů s tematikou sadařství. V rámci projektu byly zakoupeny podnože třešně ptáčnice, které byly následně zaškolkovány. Proběhly tři vzdělávací semináře na téma řez peckovin, dále roubování ovocných dřevin, posledním tématem byl řez jádrovin. Semináře měly velmi dobrý ohlas u odborné veřejnosti.\n8 Grant přidělený Odborem ochrany přírody MHMP byl zaměřen na komplexní zlepšení podmínek pro volně žijící živočichy v areálu Toulcova dvora. Tento areál je unikátním komplexem poměrně dobře zachovalých biotopů s pastvinami a sadem, kde zároveň probíhá velká část ekologických výchovných aktivit střediska. V rámci projektu bylo vybudováno zimoviště pro ještěrky, byl proveden zoologický průzkum v celém areálu. Sledovanými skupinami živočichů byli obratlovci, motýli, střevlíkovití, fytofágní hmyz (vybrané skupiny) a netopýři. Odborníci na jednotlivé skupiny konstatovali zachovalost mokřadního biotopu a přítomnost řady vzácných a ojedinělých živočišných druhů. Výstupy průzkumu budou využity v navazujícím projektu jako podklady pro vyhotovení plánu péče. V návaznosti na výsledky výzkumu bylo navrhnuto opatření na regulaci mokřadní hladiny, protože vzácné druhy jsou vázány na litorál tůně a její hladina v posledních letech výrazně stoupla. Pro náročnost nezbytných úředních formalit byl projekt prodloužen a vlastní stavba výpusti proběhla v roce 2012 a voda, která dříve odtékala přes cestu mezi mokřadem a Botičem, opouští mokřad novým potrubím s regulovatelným průtokem. Auxilia fotografické práce Nadace Auxilia přidělila Zájmovému sdružení prostředky na fotografické práce a jejich využití při propagaci či přímo v objektu Toulcova dvora. Vznikla tak série uměleckých fotografií Daniely Vokounové. Některé z fotografií jsou již ke zhlédnutí ve Zdravé jídelně. Vzdělávání zaměstnanců Projekt podpořený firmou Siemens je velmi ojedinělý tím, že umožňuje podporu vzdělávání. Přitom vzdělávání naší rychle se rozvíjející organizace je pro profesionalizaci nezbytné. Podpora umožnila uspořádat cyklus seminářů šitých na míru a tak jsme se vzdělávali v tématech, která jsme nejvíce potřebovali Týmová práce, Komunikace s osobami se zdravotním postižením, Základy účetnictví. Grant MHMP Revitalizace mokřadu v areálu Toulcova dvora Tvorba plánu péče pro cenné biotopy areálu TD, zpřístupnění mokřadu a zlepšování podmínek pro volně žijící živočichy Grant MHMP Praktická environmentální osvěta široké veřejnosti v Informačním centru Toulcova dvora Obnova a doplnění naučné stezky, přednášky s environmentální tematikou Grant MHMP Zvýšení turistické návštěvnosti historické památky Toulcův dvůr Nové prohlídkové okruhy a rozvoj příjezdové turistiky. Grant ESF OPPA Profesionalizací ke stabilitě sociálního podniku Fundraising a vzdělávání zaměstnanců Grant nadace Auxilia Fotografické práce Fotografické práce Výbor dobré vůle Vybavení chráněných pracovních míst Podpora sociálního podnikání, nákup drobného vybavení Konto Bariéry Rozvoj sociálního podnikání na Toulcově dvoře Stavební úpravy dílny, příprava nového pracoviště Siemens Vzdělávání zaměstnanců Vzdělávání zaměstnanců pro sociální podnikání a týmovou spolupráci Nadační fond GSK Rozšíření a zkvalitnění programu sociálního podniku Toulcova dvora Podpora sociálního podnikání Nadace Vodafone Česká Republika Nastavení procesů finančního řízení Vytvoření nástrojů kvalitního řízení NNO MMR Rozvoj sociální turistiky rodin a seniorů s využitím pilotního balíčku aktivit podporujících udržitelný rozvoj Podpora příjezdové turistiky, rozvoj mikroregionu Prahy 10, 11, 15. US Embassy Prague Volunteering for Environment Dobrovolnický projekt a multikulturní dialog. Lifelong Learning Programme Grundtvig Artistic education (TOPIC-03), Learning about European countries (TOPIC 29) Keramický workshop a multikulturní setkání. 3.5 Žádosti o granty Ochrana a tvorba životního prostředí rostlin a živočichů v areálu Toulcova dvora V roce 2012 podalo Zájmové sdružení celkem 13 grantů na podporu následujících projektů:\n9 3.7 Péče o zeleň 3.6 Dobrovolnické aktivity Zájmové sdružení dlouhodobě pracuje s dobrovolníky. Jejich práce je pro nás velkým přínosem. Umožňuje nám realizovat časové náročnější činnosti a zvládat nápor sezónních prací. Řada firem nás vyhledala samostatně a připojila se tak k sílící snaze komerčních firem o společenskou odpovědnost. Uspořádali jsme celkem 11 dobrovolnických dnů společně s 9 společnostmi. Poděkování náleží zejména společnostem SKANSKA, ČSOB, T-mobile, Česká spořitelna, SAP, Bussines for Breakfest a dobrovolníkům EVS a Tamjdem. PR Toulcova dvora zajišťuje tým složený ze zástupců jednotlivých členských organizací. Jejich úkolem je určovat PR strategii Střediska ekologické výchovy. Práci týmu řídí PR koordinátor, který má na starosti i vnější vztahy s médii. PR skupina poskytuje tiskový servis novinářům a koordinuje spolupráci s televizními štáby a radiostanicemi. Reportáže z Toulcova dvora přijela natočit např. Česká televize, TV Metropol, Český rozhlas a jiné. Důležitou součástí PR je také interní komunikace mezi členskými organizacemi, kterou zajišťuje PR koordinátor. Celkem jsme přivítali téměř 200 dobrovolníků a jejich práce by pokryla roční úvazek jednoho zaměstnance. Dobrovolníci nám tak ušetřili náklady v řádu statisíců Kč. Doufáme tedy, že se nám partnerství s komerčním sektorem podaří udržet a dále rozvíjet. Dále publikujeme články a tiskové zprávy na webu Toulcova dvora, pokračujeme v tvorbě kroniky a rozesílání newsletterů příznivcům Toulcova dvora. Již několik let spolupracujeme s Fórem dárců, které nám zprostředkovává pravidelné dobrovolnické dny. Nárazově několikrát ročně pořádáme velké dobrovolnické dny pro spolupracující firmy. Péče o zeleň probíhala obvyklým způsobem. Opět jsme vysazovali keře, pečovali o ukázková políčka a zahrádku, záhony a step na nádvoří Toulcova dvora. Vypásali jsme a sekali celý areál Toulcova dvora, který tvoří přibližně 8 ha zelených ploch. Podařilo se nám naroubovat a vysázet nové třešně a začít s obnovou sadu. Dále probíhají jednání o přičlenění pozemků sousedících s Toulcovým dvorem, které již léta využíváme a udržujeme (např. pozemky mezi autobusovou zastávkou a budovami TD). Naším dlouhodobým záměrem je tyto pozemky, ve spolupráci s jejich vlastníkem, lépe udržovat a využít. Nadále jsme rozvíjeli spolupráci s regionálními, celostátními i oborovými médii. Velmi podstatná byla také regionální média periodika přilehlých městských částí Prahy 10, 11 a 15 (Hlasatel, Klíč, Noviny Prahy 10). Pokračovala spolupráce s ekologicky zaměřenými weby Enviweb či Ekolist, a také s médii zaměřenými na sociální oblast - Helpnet. Informace o akcích pořádaných na Toulcově dvoře pravidelně doplňujeme na turistické portály, na portály zaměřené na dění v Praze či na dětské aktivity (Prague Tip, Kudy z nudy, Pěkný den, Ententyky, Kapesní katalog dětem a mnohé další) PR organizace\n10 Rozvaha k (v tis. Kč) AKTIVA A. Dlouhodobý majetek celkem Stav k poslednímu dni účetního období I. Dlouhodobý nehmotný majetek celkem II. Dlouhodobý hmotný majetek celkem III. Dlouhodobý finanční majetek celkem Stav k prvnímu dni účetního období Stav k poslednímu dni účetního období I. Spotřebované nákupy celkem II. Služby celkem III. Osobní náklady celkem Název ukazatele A. Náklady IV. Oprávky k dlouhodobému majetku celkem IV. Daně a poplatky celkem 2 B. Krátkodobý majetek celkem V. Ostatní náklady celkem I. Zásoby celkem VI. Odpisy, prodaný majetek, tvorba rezerv a opravných položek celkem II. Pohledávky celkem Náklady celkem B. Výnosy I. Tržby za vlastní výkony a zboží celkem Stav k prvnímu dni účetního období Stav k poslednímu dni účetního období III. Ostatní výnosy celkem A. Vlastní zdroje celkem IV. Tržby z prodeje majetku, zúčtování rezerv a opravných položek celkem I. Jmění celkem V. Přijaté příspěvky celkem 1 38 II. Výsledek hospodaření celkem VI. Provozní dotace celkem Výnosy celkem C. Výsledek hospodaření před zdaněním II. Dlouhodobé závazky celkem D. Výsledek hospodaření po zdanění III. Krátkodobé závazky celkem IV. Jiná pasiva celkem III. Krátkodobý finanční majetek celkem IV. Jiná aktiva celkem Aktiva celkem 5. Zpráva o hospodaření Stav k prvnímu dni účetního období PASIVA B. Cizí zdroje celkem I. Rezervy celkem Pasiva celkem II. Změna stavu vnitroorganizačních zásob celkem Ztráta byla způsobena jednak provozem zdravé jídelny, která prvním rokem hospodařila bez grantové podpory, druhou část tvořil schválený schodek rozpočtu na provoz a údržbu Střediska ekologické výchovy. Výkazy zisku a ztráty (v tis. Kč)\n11 V roce 2012 probíhala v Zájmovém sdružení pravidelná supervize řízení. Někteří zaměstnanci se účastnili odborných seminářů a školení potřebných pro výkon jejich funkcí: 6. Vzdělávání Václav Kugler Podnikání, management podniku, manažerské dovednosti marketing a podnikání; Aktuální otázky OPK přesahující do územního plánování územní plánování, ochrana přírody; Lidské zdroje v neziskovém sektoru, jak vybrat ty správné zaměstnance; Řez peckovin, Roubování ovocných dřevin teorie a praxe; Workshop Podpora rozvoje soc. ekonomiky sociální podnikání; Koučování zážitkové pedagogiky koučování, komunikace Zuzana Merhautová Síťová setkání regionálních partnerů INEX- SDA; Jak oslovit cílovou skupinu, aneb,,jak stále jen nepřesvědčovat přesvědčené reklama, prezentace NNO; Jak prodat své téma médiím aneb novináři nejsou zlí PR, komunikace; Fundraising; Projektové řízení a jeho finanční aspekty; Nová média využití moderních komunikačních prostředků pro NNO; Emprowering European Citiziens, Module 2 řízení projektu; Do It Right Fundraising a komunikace; Koučování zážitkové pedagogiky koučování, komunikace Alena Mrázková Sociální firmy inspirace z Vídně konference; Řízení projektu. Nejčastější problémy při realizaci projektu realizovaného ze strukturálních fondů; Workshop Podpora rozvoje soc. ekonomiky sociální podnikání Petra Vosáhlová Řízení lidských zdrojů motivace Radka Nosková, Michal Jirsa Koučování zážitkové pedagogiky koučování, komunikace Údržba areálu: Michal Jirsa, Vojtěch Vrbica, Hryhoriy Karelov, David Anichobr, Miroslav Picálek, Ondřej Ebr, Jaroslava Krpálková, Petr Pačes Zdravá jídelna: Radka Nosková, Petra Vosáhlová, Miroslav Hrodek, Pavlína Třešňáková, Jindřiška Báštěcká, Jitka Báštěcká, Monika Gaschlerová, Petra Falcová, Martina Strachotová, Irena Lešková, Jaroslav Nič, Jiří Drazdík, Eliška Tomanová, Yveta Křížová, Hana Kroutilová, Julie Bauerová, Jana Kejdanová, Alexandra Koutová Karfíková, Miloslava Peštová, Vendula Peterková, Alžběta Růžičková Public Relations: Zuzana Merhautová Infocentrum: Zuzana Merhautová, Lucie Kadziolková, Halina Holá, Pavel Holát, Tomáš Helbig Účetnictví: Zdena Kupková, Hana Šelichová, Marie Sovina Koordinátor sociálního podnikání a administrativa: Alena Mrázková Provozní manažerka Zdravé jídelny a administrativa: Lenka Maali Správce Zájmového sdružení Toulcův dvůr: Václav Kugler Dobrovolník: Dmitriy Shugaev 7. Zaměstnanci\n12 Celkový přehled činnosti na Toulcově dvoře v roce 2012 ZČHB Botič SRAZ, o. s. počet akcí účastníků počet akcí účastníků environmentální výukové programy pro školy akce pro veřejnost semináře (pedagogové, studenti VŠ, odborná veřejnost) specializační studia pro pedagogy 8. Přehled činnosti ZS Toulcův Dvůr počet akcí účastníků MŠ Semínko počet akcí účastníků CELKEM účastníků Rodinné centrum Mateřídouška dobrovolnické akce pravidelné kroužky pro děti tábory a letní akce včetně příměstských táborů 1 30 členové Jezdeckého klubu studenti VŠ, VOŠ na odborné praxi studenti SŠ na odborné praxi pracovní terapie pro osoby s postižením 2 2 počet zaměstnaných OZP počet dětí ve výuce MŠ 76 návštěvníci areálu mimo mimo akce CELKEM\n13 Za pomoc a spolupráci chceme poděkovat všem členským organizacím ZS TD a jejich zaměstnancům a dalším, kteří spolupracovali: Jakubovi Moravcovi a Speed of Sound Václavovi Vopravilovi a Adaria.cz firmě EkoRekult Pavlovi Jeřábkovi Skanska a. s. Fóru Dárců firmě Rockpoint prostřednictvím značky KEEN Petře Fáberové Marii Sovina Lence Skoupé 9. Poděkování Vydalo: Zájmové sdružení Toulcův dvůr, Kubatova 32/1, Praha Grafika a sazba: Dan Petrucha


§38g (3) V daňovém přiznání poplatník uvede veškeré příjmy, které jsou předmětem daně, kromě příjmů od daně osvobozených, příjmů, z nichž je daň vybírána zvláštní sazbou daně, pokud nevyužije postup podle § 36 odst. 6 nebo 7. V daňovém přiznání poplatník rovněž uvede částku slevy na dani podle § 35ba a daňového zvýhodnění podle § 35c a 35d. Jsou-li součástí zdanitelných příjmů též příjmy ze závislé činnosti, doloží je poplatník daně dokladem vystaveným podle § 38j odst. 3.\n§38g (4) Daňové přiznání je povinen podat také poplatník, jehož plátce daně oznámil dlužnou částku na dani nebo neoprávněně vyplacenou částku na daňovém bonusu vzniklou zaviněním poplatníka správci daně a předal doklady potřebné k vybrání vzniklého rozdílu podle § 38i odst. 5 písm. b).\n§38g (5) Daňové přiznání je povinen podat poplatník, u kterého došlo k výplatě pojistného plnění ze soukromého životního pojištění, jiného příjmu, který není pojistným plněním a nezakládá zánik pojistné smlouvy, nebo k předčasnému ukončení pojistné smlouvy soukromého životního pojištění, v důsledku kterých došlo ke vzniku povinnosti zdanit příjem ze závislé činnosti.\n§38h (1) Plátce daně vypočte zálohu na daň z příjmů fyzických osob ze závislé činnosti (dále jen "záloha") ze základu pro výpočet zálohy. Tato záloha se spravuje jako daň podle daňového řádu. Základem pro výpočet zálohy je úhrn příjmů ze závislé činnosti zúčtovaných nebo vyplacených poplatníkovi za kalendářní měsíc nebo za zdaňovací období, s výjimkou příjmu, který není předmětem daně, který je od daně osvobozen nebo z něhož je daň vybírána srážkou podle zvláštní sazby daně. Základ pro výpočet zálohy do 100 Kč se zaokrouhlí na celé koruny nahoru a nad 100 Kč na celé stokoruny nahoru.\n§38h (2) Sazba zálohy činí 15 % pro část základu pro výpočet zálohy do 4násobku průměrné mzdy a 23 % pro část základu pro výpočet zálohy přesahující 4násobek průměrné mzdy. Záloha se vypočte jako součet součinů příslušné části základu pro výpočet zálohy a sazby zálohy pro tuto část základu pro výpočet zálohy.\n§38h (14) Pokud dochází ke srážce záloh nebo daně podle zvláštní sazby z příjmů fyzických osob ze závislé činnosti v organizační jednotce plátce daně, je tato organizační jednotka plátcovou pokladnou (Pozn. č. 39g: § 21 zákona č. 280/2009 Sb., daňový řád.), jestliže jsou v této organizační jednotce k dispozici doklady nezbytné pro provedení srážky záloh nebo daně a její kontrolu. Povinnost plátce daně vypočítat zálohu nebo daň podle zvláštní sazby u poplatníka z úhrnu jeho příjmů ze závislé činnosti za kalendářní měsíc tím ale zůstává zachována. Je-li k tomu příslušných více plátcových pokladen nebo mzdových účtáren téhož plátce daně, zdaněním příjmů poplatníka pověří plátce daně jednu z nich, a jedná-li se o poplatníka, který má u plátce daně na zdaňovací období učiněné prohlášení k dani podle § 38k odst. 4, pověří plátce daně zdaněním příjmů mzdovou účtárnu, u níž má poplatník toto prohlášení k dani učiněno.\n§38j (10) Plátci daně jsou povinni na mzdovém listě dále uvést částky pojistného sražené nebo uhrazené na sociální zabezpečení a příspěvek na státní politiku zaměstnanosti a na veřejné zdravotní pojištění, které je podle zvláštních právních předpisů ze svých příjmů ze závislé činnosti povinen platit poplatník, a částky tohoto pojistného, které je povinen z těchto příjmů platit plátce daně a u poplatníka, na kterého se vztahuje povinné zahraniční pojištění stejného druhu, příspěvky poplatníka na toto zahraniční pojištění, a to za každý kalendářní měsíc a v úhrnu za celé zdaňovací období.\n§38la (1) Při správě paušálních veřejných pojistných se postupuje podle daňového řádu. Jejich správu vykonávají orgány Finanční správy České republiky.\n§38la (2) Zvláštní účet veřejného zdravotního pojištění se pro účely správy paušálních veřejných pojistných a záloh na veřejná pojistná považuje za veřejný rozpočet.\n§38la (3) Paušálními veřejnými pojistnými se pro účely paušálního režimu rozumí\n§38lb (1) Poplatník daně z příjmů fyzických osob, který zahajuje činnost, ze které plynou příjmy ze samostatné činnosti, a podává oznámení o vstupu do paušálního režimu, je povinen podat přihlášku k registraci k dani z příjmů fyzických osob nejpozději v poslední den lhůty pro podání oznámení o vstupu do paušálního režimu.\n§38lb (2) Lhůta podle odstavce 1 je zachována, je-li nejpozději v poslední den lhůty učiněno živnostenskému úřadu podání obsahující údaje požadované v přihlášce k registraci k dani z příjmů fyzických osob společně s ohlášením živnosti nebo žádostí o koncesi.\n§38lc (1) Oznámení o vstupu do paušálního režimu může poplatník daně z příjmů fyzických osob podat správci daně do desátého dne rozhodného zdaňovacího období.\n§38lc (2) Poplatník daně z příjmů fyzických osob, který zahajuje činnost, ze které plynou příjmy ze samostatné činnosti, po desátém dni rozhodného zdaňovacího období, může oznámení o vstupu do paušálního režimu podat správci daně do dne zahájení této činnosti.\n§38lc (3) Oznámení o vstupu do paušálního režimu lze podat jen\n§38lc (4) V oznámení o vstupu do paušálního režimu je poplatník povinen kromě obecných náležitostí podání uvést\n§38lc (5) Oznámení o vstupu do paušálního režimu podané po lhůtě podle odstavce 1 nebo 2 je neúčinné. Tuto lhůtu nelze navrátit v předešlý stav.\n§38lc (6) Lhůta podle odstavce 1 nebo 2 je zachována, je-li nejpozději v poslední den této lhůty učiněno živnostenskému úřadu podání obsahující údaje požadované v oznámení o vstupu do paušálního režimu společně s ohlášením živnosti nebo žádostí o koncesi.\n§38ld (1) Poplatník daně z příjmů fyzických osob může společně s oznámením o vstupu do paušálního režimu správci daně učinit podání obsahující údaje požadované v oznámení o zahájení samostatné výdělečné činnosti podle zákona upravujícího organizaci a provádění sociálního zabezpečení nebo v oznámení o zahájení samostatné výdělečné činnosti podle zákona upravujícího veřejné zdravotní pojištění nebo údaje o přihlášení k nemocenskému pojištění podle zákona upravujícího nemocenské pojištění.\n§38ld (2) Podání podle odstavce 1 lze podat jen způsoby podle § 38lc odst. 3.\n§38ld (3) Správce daně do 5 pracovních dnů ode dne, kdy poplatník učinil podání podle odstavce 1, předá v elektronické podobě údaje podle odstavce 1 příslušné okresní správě sociálního zabezpečení nebo správci registru všech pojištěnců veřejného zdravotního pojištění.\n§38ld (4) Na předání údajů podle odstavce 3 se hledí jako na podání oznámení o zahájení samostatné výdělečné činnosti podle zákona upravujícího organizaci a provádění sociálního zabezpečení, oznámení o zahájení samostatné výdělečné činnosti podle zákona upravujícího veřejné zdravotní pojištění nebo přihlášky k nemocenskému pojištění podle zákona upravujícího nemocenské pojištění, které učinil poplatník.\n§38le (1) Oznámení o dobrovolném vystoupení z paušálního režimu může poplatník v paušálním režimu podat správci daně do desátého dne zdaňovacího období bezprostředně následujícího po zdaňovacím období, jehož uplynutím přestane být poplatníkem v paušálním režimu.\n§38le (2) V oznámení o dobrovolném vystoupení z paušálního režimu poplatník uvede zdaňovací období, jehož uplynutím přestane být poplatníkem v paušálním režimu.\n§38le (3) Oznámení o dobrovolném vystoupení z paušálního režimu podané po lhůtě podle odstavce 1 je neúčinné.\n§38lf (1) Zjistí-li poplatník daně z příjmů fyzických osob, který podal oznámení o vstupu do paušálního režimu, že nesplňoval podmínky, za kterých se poplatník stane poplatníkem v paušálním režimu, oznámí tuto skutečnost včetně důvodu, pro který podmínky nesplňoval, správci daně do 15 dnů ode dne, ve kterém tuto skutečnost zjistil.\n§38lf (2) Zjistí-li správce daně, že poplatník daně z příjmů fyzických osob, který podal oznámení o vstupu do paušálního režimu, nesplňoval podmínky, za kterých se poplatník stane poplatníkem v paušálním režimu, učiní o tomto zjištění úřední záznam a poplatníka vhodným způsobem vyrozumí o tomto zjištění včetně důvodu, pro který podmínky nesplňoval, a o následcích toho, že se poplatník nestal poplatníkem v paušálním režimu.\n§38lg (1) Nastala-li skutečnost, která má za následek, že poplatník přestane být poplatníkem v paušálním režimu, oznámí poplatník tuto skutečnost správci daně do 15 dnů ode dne, ve kterém tato skutečnost nastala.\n§38lg (2) Zjistí-li správce daně, že nastala skutečnost, která má za následek, že poplatník přestane být poplatníkem v paušálním režimu, učiní o tomto zjištění úřední záznam a poplatníka vhodným způsobem vyrozumí o této skutečnosti a o následcích toho, že poplatník přestává být poplatníkem v paušálním režimu.\n§38lh (1) Na poplatníka, jehož daň je rovna paušální dani, se hledí, jako by v poslední den lhůty pro podání daňového přiznání podal daňové přiznání, ve kterém tvrdí daň ve výši paušální daně. K podanému daňovému přiznání ani dodatečnému daňovému přiznání se nepřihlíží.\n§38lh (2) Poplatník v paušálním režimu nepodává daňové přiznání z důvodu insolvenčního řízení.\n§38lj (1) Daň, která je rovna paušální dani, a paušální veřejná pojistná se považují za vyměřené uplynutím posledního dne lhůty pro podání daňového přiznání k dani z příjmů fyzických osob poplatníka, jehož daň je rovna paušální dani.\n§38lj (2) Daň a paušální veřejná pojistná vyměřené podle odstavce 1 správce daně předepíše do evidence daní.\n§38lk (1) Poplatník v paušálním režimu platí paušální zálohy na zálohová období. Zálohovým obdobím je pro účely paušálního režimu kalendářní měsíc.\n§38lk (2) Paušální záloha zahrnuje\n§38lk (3) Záloha na veřejné pojistné, kterou se pro účely paušálního režimu rozumí záloha na pojistné na důchodové pojištění a záloha na pojistné na zdravotní pojištění, se spravuje jako daň podle daňového řádu. Její správu vykonávají orgány Finanční správy České republiky.\n§38lk (4) Paušální zálohy se platí od zálohového období, ve kterém se poplatník stal poplatníkem v paušálním režimu, do zálohového období, ve kterém poplatník přestal být poplatníkem v paušálním režimu.\n§38lk (5) Paušální záloha je splatná do dvacátého dne zálohového období, na které se záloha platí. Záloha na zálohové období, ve kterém poplatník v paušálním režimu zahájil činnost, ze které plynou příjmy ze samostatné činnosti, je splatná do dvacátého dne zálohového období bezprostředně následujícího po tomto zálohovém období.\n§38lk (6) Paušální záloha se platí na společný osobní daňový účet.\n§38lk (7) Záloha poplatníka v paušálním režimu na daň z příjmů činí 100 Kč.\n§38lk (8) Správce daně nemůže stanovit jinou výši paušální zálohy ani povolit výjimku z povinnosti daň zálohovat; tím není dotčena možnost povolit posečkání úhrady paušální zálohy nebo rozložení její úhrady na splátky.\n§38ll (1) Společný osobní daňový účet je osobní daňový účet, který je veden pro paušální zálohy, daň, která se rovná paušální dani, a paušální veřejná pojistná.\n§38ll (2) Na debetní straně společného osobního daňového účtu se evidují předpisy a odpisy odděleně za daň a za jednotlivá veřejná pojistná.\n§38ll (3) Úhrada na společný osobní daňový účet se v případě splatných daňových pohledávek se stejným datem splatnosti použije na úhradu těchto pohledávek v poměru podle jejich výše.\n§38lm (1) Přeplatek na společném osobním daňovém účtu se nepoužije na úhradu nedoplatku téhož poplatníka na jiném osobním daňovém účtu nebo na nedoplatek evidovaný u jiného správce daně; to neplatí, pokud poplatník\n§38lm (2) Pokud poplatník nesplňoval podmínky, za kterých se poplatník stane poplatníkem v paušálním režimu, přeplatek na společném osobním daňovém účtu zaniká ve výši plateb, které byly převedeny na centrální účet České správy sociálního zabezpečení a na zvláštní účet veřejného zdravotního pojištění.\n§38lm (3) Nepožádá-li poplatník o vrácení vratitelného přeplatku na společném osobním daňovém účtu do 6 let od konce roku, ve kterém přeplatek vznikl, přeplatek zaniká a stává se příjmem\n§38lo (1) Správce daně převádí výnos zálohy na pojistné na důchodové pojištění a paušálního pojistného na důchodové pojištění na centrální účet České správy sociálního zabezpečení.\n§38lo (2) Správce daně převádí výnos zálohy na pojistné na zdravotní pojištění a paušálního pojistného na zdravotní pojištění na zvláštní účet veřejného zdravotního pojištění.\n§38lo (3) Správce daně převádí výnos podle odstavců 1 a 2 způsobem stanoveným zákonem upravujícím rozpočtové určení daní pro převod daňového příjmu.\nPoskytování informací orgány sociálního zabezpečení a správcem\nregistru všech pojištěnců veřejného zdravotního pojištění


Komoda je ideální pro umístění do obýváku, ložnice či dětského pokoje. Komoda má 4 velké zásuvky, které díky použití funkce pomalého dovírání (soft close) poskytují luxus každý den. Konstrukce komody je pevná a stabilní, vyrobená z odolného a lehce udržovatelného lamina o síle 15 mm. Čela zásuvek jsou matná, korpus je v šedém vysokém lesku. Kovové dlouhé úchytky doplňují střídmý design nábytku. Komodu můžete kombinovat s dalšími produkty z kolekce Barcelona. Dodáváme v demontu. Rozměry: - šířka 40,1 cm - hloubka 40,1 cm - výška 95,2 cm Dánský nábytek Barcelona se vyrábí v naprostém souladu s ekologickými procesy zpracování dřeva a ochrany životního prostředí, navíc neobsahuje škodlivé látky a splňuje přísné ekologické normy skandinávských států. Certifikace viz související obrázky.


Play off NBA odstartovalo bitvou gigantů - Deník.cz\nPlay off NBA odstartovalo bitvou gigantů\nSan Antonio – Domácí hráči Spurs rozhodli souboj s Phoenixem ve druhém prodloužení.\nIlustrační foto - Steve Nash z Phoenixu uniká v úvodním kole play off NBA Tonymu Parkerovi ze San Jose. | Foto: REUTERS/Joe Mitchell (UNITED STATES)\nZřejmě nešlo otevřít vyvrcholení sezony NBA lépe. Hráči San Antonia Spurs a hostujícího Phoenixu Suns předvedli hned úvodní den vyřazovacích bojů divákům v AT &T Centru neopakovatelné drama.\nPrvní zápas nejsledovanější série prvního kola mezi obhájci titulu Spurs a Suns rozhodli domácí ve svůj prospěch 117:115 až dvě vteřiny před koncem druhého prodloužení.\nČekalo se především na souboj obrů Duncan – O´Neal. Ten vyzněl tentokrát ve prospěch domácího pivota. Domácí tahoun zaznamenal úctyhodných čtyřicet bodů a přidal patnáct doskoků.\nHosty ale táhl třiatřicetibodový Amare Stoudemire a také rozehrávač Steve Nash. Především díky nim tahali domácí prakticky celý zápas za kratší konec, neustále museli dotahovat. Překvapení se však nakonec nekonalo. Naděje téměř 19 tisíc diváků zachránil tři vteřiny před koncem prvního nastavení přesnou trojkou Tim Duncan.\nNikdo mě neblokoval. Vystřelil jsem a jen doufal, že to propadne,“ popisoval přesnou trefu z dálky Duncan. „Přišlo mi, jako bychom hráli rozhodující zápas. Přitom je to první utkání série, musíme do sebe zase rychle dostat energii.“\nVe druhém prodloužení zařídil vítězství domácích 1,8 sekund před koncem střelou přes blokujícího O´Neala Manu Ginobili. Zoufalý pokus Stevea Nashe z půlky již cestu do koše nenašel.\n„Několikrát jsme měli ten zápas vyhraný, ale nebyli jsme dost důrazní a disciplinovaní v těch rozhodujících momentech,“ zlobil se hostující Nash po utkání.\nV dalších zápasech zdolal Cleveland Washington 93:86 a New Orleans Dallas 104:92. Jediným týmem, který si nepodržel výhodu domácího prostředí, byly Rakety z Houstonu. Ti podlehli překvapivě hladce Utahu Jazz 82:93.\nCleveland – Washington 93:86, stav série: 1:0\nSan Antonio – Phoenix 117:115 po 2. prodl. , stav série: 1:0\nNew Orleans – Dallas 104:92, stav série: 1:0\nHouston – Utah 82:93, stav série: 0:1


Osmík: Na støídaèce vybouchly po gólu emoce | HC Energie Karlovy Vary\nst 27.12.2017 | Matìj Hodoval\nOsmík: Na støídaèce vybouchly po gólu emoce\nEnergetici se po nároèných ètyøech zápasech na venkovních ledech vrátili domù a návrat zvládli vítìznì. Martin Osmík v pozápasovém rozhovoru pøiblížil emoce bezprostøednì po vítìzné brance vteøinu pøed koncem prodloužení a popøál fanouškùm do nového roku.\nMartine, do zápasu s Litomìøicemi jste šli jako favorité, pøesto dospìlo utkání až do prodloužení...\nNebyl to vùbec jednoduchý zápas, Litomìøice byly houževnaté, bojovaly. Byl to výborný soupeø, tìžko se pøes nì dostává do brány, navíc nám úplnì nejlépe nešly nohy, tudíž jsme se snažili domlátit to a vùlí strhnout.\nCo se dìlo na støídaèce v posledních vteøinách, kdy Sabahudin Kovaèeviæ skóroval?\nBylo to super, vybouchly emoce. Hlavnì, že jsme získali dva body.\nJste spokojeni s výsledky z venkovního tripu?\nStoprocentnì. Myslím, že jsme odehráli výborná utkání. Jen škoda, že v Kladnì jsme nezískali tøi body, myslím, že jsme byli lepším týmem, jenom jsme nevyužili šance.\nByl souboj s Rytíøi nejnároènìjším z tìch ètyø?\nVšechny byly nároèné. Hrajete proti lidem, soupeø se na váš kousne a snaží se vás porazit.\nOèekával jste z venku takové výsledky? Pøece jen, na kluzištích soupeøù se pøíliš nedaøilo...\nDoufali jsme v to. Pøedevším jsme chtìli nìjaké urvat a je velmi dùležité, že se nám to podaøilo.\nS Tomášem Harkabusem jste hostovali mìsíc ve Frýdku. Co si z angažmá odnášíte?\nUrèitì jen to pozitivní. Mìli jsme tam vysoký icetime, dostávali jsme pøíležitost a trenéøi nás nechali hrát, takže to bylo super.\nJaky to byl pocit nastoupit proti vlastním? Vyslechli jste po návratu nìco v kabinì?\nBylo to zvláštní, ale Vary to zvládly lépe. Proto ani v kabinì žádné pøipomínky nebyly.\nJak jste oslavil Vánoce?\nAsi jako každý jiný. Kapr, salát, bramborová kaše, cukroví... Poté jsme se už pøipravovali na zápas s Litomìøicemi.\nCítil jste se po svátcích na ledì dobøe? Nebyly na vás Vánoce znát?\nTrochu tam nejspíš volno cítit bylo, ovšem dùležité je, že jsme to uhráli a zvítìzili.\nCo byste popøál karlovarským pøíznivcùm do roku 2018?\nUrèitì hlavnì zdraví, štìstí, a� se jim v následujícím roce vše vydaøí.\nReportáž | st 27.12.2017\nTvrdý boj s Litomìøicemi zvládla Energie v prodloužení\nPreview k zápasu | út 26.12.2017\nZpìt na domácím ledì. Poradí si Energie s kališníky?\nRachùnek: Nemìl jsem dùvod mìnit tým\nTOP extraligové historie: Brankáøi\nNaèerpat síly a splnit cíl. Musí jím být pøedkolo, ví trenér Mlejnek\nKarlovarská mládež na sobì tvrdì pracuje. Umí se ovšem také bavit\nZpovìdnice: Martin Parýzek\nKarlovarský hokej 1997 - 2003: První sezony v extralize\nKarel Prošek pøedstavuje svoji knihu o historii hokeje v Karlových Varech


Eva Čapková | Panta Rhei\nOldřich Hamera (1944) je bez vší pochyby jedním z nejoriginálnějších umělců, spojujících ve své osobě hned několik talentů. Vedle výtvarného, je nezpochybnitelně i literární, pedagogický a rétorický. Přesto zůstal ve stínu. Za komunismu nedobrovolně a posléze z vlastního rozhodnutí, nechtěje se podílet\nPřehledná studie historičky umění Evy Čapkové přináší základní informace o vztahu Bohumila Hrabala k výtvarnému umění, o jeho uměleckých souputnících a inspiraci, kterou spisovatel v umění nacházel, a o vlivu výtvarného umění na jeho literární dílo. Text doprovází zhruba čtyřicet reprodukcí výtvarných\nAutor: Eva Čapková, Charif Bahbouh, Blanka Dobešová\nSyrská a libanonská kuchyně\nStředomořská kuchyně plná zeleniny, oliv, olivového oleje a exotických směsí koření. Je zdravá a dobrá. Ingredience ještě donedávna nesehnatelné na českém trhu jsou již k dostání, nebrání tedy nic tomu, abychom se pustili s knížkou v ruce a s trochou odvahy do vaření netradičních pokrmů.


$ 4 biliony v květnu Skladové ztráty může zvýšit jako obchodní boj pokračuje 15 Rounds\nPublikováno 3 June 2019\nKvěten byl špatný měsíc pro globální investory, kteří zažili 4000000000000 $ ztrát jako akcie spadl uprostřed zintenzivnění globální obchodní napětí. Ale tyto ztráty mohou být jen známkou dalšího poškození přijít, jak americký prezident Donald Trump hrozil, aby stanovily nové tarify na dovoz z Mexika koncem minulého týdne, a někteří analytici Wall Street viz USA-Čína obchodní válka trvající desítky let, v závislosti na Bloomberg .\n„Tato soutěž bude zdlouhavý proces, který bude pravděpodobně trvat i své kariéry,“ řekl bývalý MMF ekonom Stephen Jen, který nyní provozuje hedgových a poradenskou firmu Eurizon SLJ Capital. Jen řekl Bloomberg, že věří, jsme jen svědky začátku, co se ukáže být 15-round bojovat.\nStřet ekonomických titánů\nUS-Čína obchodní válka, kterou lze vytáhnout po celá desetiletí;\nUS dominance v mezinárodních záležitostech ohrožen;\nUSA a Čína se střetnou v všemi možnými způsoby;\nTechnologie bude významným problémem pro nadcházející roky.\nCo to znamená pro investory\nRostoucí napětí mezi dvěma největšími světovými ekonomikami je o víc než jen obchod. Vzestupu Číny jako ekonomický powerhouse stojí jako přímý útok na dominanci v globálních záležitostech, že USA se konala nejméně od konce studené války. Zásadní rozdíly v přístupech k vládě, obchodu a geopolitiky mezi oběma zeměmi bude přimět je, aby se střetnou v „všemi možnými způsoby,“ řekl miliardář zakladatel Bridgewater Associates Ray Dalio, volat to „dlouhá ideologická válka.“\nZatímco Trump a čínský prezident Xi Jinping se očekává, že se setkají v nadcházejícím G-20 na summitu v červnu, a to i v případě, že oba představitelé se shodují na tom, aby obchodní dohody budou obě země nadále střetávají v příštích letech nad otázkami jako technologií, přesně podle Mark Mobius, spoluzakladatel Mobius Capital Partners. „Jsme v nové herní Trump má opravdu otevřel To může červů,“ Mobius, který vidí jen malou naději na rychlé řešení, řekl Bloomberg .\nDo té doby, trhy budou i nadále reagovat na různé způsoby, ve kterých obchodní válka se projevuje, včetně zvýšených cel na 200 miliard dolarů v hodnotě čínského zboží , které vstoupily v platnost dne 1. června Podle prognóz ze strany Bank of America, v S & P 500 by mohl shodit do medvědího trhu území, jestliže Trump ukládá cla na všechny čínské dovozy .\nDívat se dopředu\nAle někteří obchodníci při pohledu na nedávné ztráty v zásob jako příležitost ke koupi a jiní věří, že obchodní dohoda bude dosaženo rychle. Andy Rothman, americký diplomat v Pekingu obrátil investiční stratég Matthews Asii věří, že dohoda bude zasažen před prezidentskými volbami 2020. „I nadále věří, že Trump věří, že Čína obchodní dohoda je lepší než žádná dohoda o jeho znovuzvolení vyhlídky,“ Rothman řekl .\nTagy: Investopedia, zprávy, trhy novinky,\nProč Hong Kong potřebuje autonomii zůstat globální finanční centrum\nJak by obchodní války vliv na vás\nQualcomm má mnoho co ztratit v Číně obchodní války\nTech Zásoby aby přijaly Hit v jakémkoli americko-čínské obchodní války\nProsincová Sklad Rally nemůže stát se letos\nбългарски Español Nederlands Deutsch Українська dansk हिन्दी Bahasa Indonesia Italiano Svenska Türkçe polski Norsk 한국어 tiếng việt čeština Русский язык português 日本語 magyar român ελληνικά العربية Français


Podložení JPG do DWG - CAD Fórum\nPodložení JPG do DWG\nTéma: Podložení JPG do DWG\nZasláno: 23.bře.2007 v 12:14\nZdravím. Kolegyně dostala podklady - zaměření v dwg a dxf, k tomu sítě v JPG a k nim soubory JGW (podle obsahu předpokládám koordináty pro vložení do výkresu). Lze korektní vložení nějak provést pomocí holého Autocacdu, resp. ADT, nebo je k tomu třeba MAP? JPG bohužel nemám dost dobře k čemu chytit a papírový výstup také nemám, abych se alespoň přibližně chytil. Děkuji\nZasláno: 23.bře.2007 v 13:23\nAno lze. Přímá podpora pro tyto tzv. georeference je v Mapu a v Civilu, ale pro holý AutoCAD a ADT vám pomůže bezplatná utilita Xanadu GeoRefImg - viz tip:\nZasláno: 23.bře.2007 v 13:28\nSamozřejmě nejjednodušší je použít Map, ADT neznám, ale pravděpodobně na tom bude jako holý acad\nZásada č. 1 - VŠECHNO V METRECH !!\nPro holý acad použijte následující postup\n1) opište si souřadnice z *.jgw včetně znamének "-" , zaokrouhlete na max. 2 desetinná místa (podle přesnosti jpg, většinou bohatě stačí jen jedno)\n2) vložte obrázek do bodu x= hodnota v předposledním řádku, y= hodnota v poslední řádku\n3) pozor na měřítko - to bude možná největší problém a to by měl vědět autor JPG (anebo aspoň SKUTEČNÉ rozměry jpg v metrech). Mapové listy mají rozměr převážně 62,5 x 50,0 centimetrů, což v měřítku 1:1000 představuje ve skutečnosti 625 x 500m, v měřítku 1:2000 1250 x 1000m\nTakže zkuste nastavit šířku ve vlastnostech obrázku - pokud bude např. šířce 625 odpovídat 500, jste na dobré cestě.\npokud ne - zkuste místo rozměrů změnit měřítko - nejčastěji na 625 nebo 1250.\nBohužel pokud to není klasický formát od státního orgánu, bude třeba laborovat - ale jestli je to tak spráývně, poznáte až po následujícím bodu\n4) soubor JGW obsahuje souřadnici levého HORNÍHO rohu, zatímco holý acad při vkládání obrázku používá levý DOLNÍ roh obrázku.\nTakže na závěr uchopíte obrázek za levý HORNÍ roh a posunete jej do levého DOLNÍHO rohu\n5) Držím palce, aby souhlasil JPG se zaměřením\nZasláno: 23.bře.2007 v 13:39\nAno, toto vše udělá GeoRefImg automaticky.\nZasláno: 23.bře.2007 v 13:46\nhm - tak to jsem nějak nezaregistroval a vylíčil to, co se dělalo dříve ....\nXanadu zase zabodoval - tím pádem na všechny body, co jsem vypsal (včetně bodu vložení), můžete zapomenout.\nZůstává pouze pravděpodobná povinnost pracovat v metrech\nZasláno: 23.bře.2007 v 13:54\ndíky všem, Georefimg funguje skvěle. Bohužel u dvou souborů jsou špatně vyexportované souřadnice, tak budu muset nějak zalaborovat.


Hithit - Podpořte originální hudební projekt Toxicat\nPodpořte originální hudební projekt Toxicat\nJsme kapela složená z mladých nadšenců do elektronické, ale zároveň i rockové hudby. Nemáme rádi stereotypy a přesně tak vypadá i naše muzika. Nadšení však pro natočení alba nestačí, podpořte nás v naší cestě a pomozte nám nahrát pár skladeb a klip!\nAutor: Skupina Toxicat\nČapka Toxicat (odměny)\nToxicat na tour\nTričko a čapka Toxicat na kytaristovi Polim\nKytaristé Dejv a Poli\nvybráno z 64 600 Kč\nPodpoř nás "jentak" v naší cestě\n..pomůžeš nám tak k dosažení cíle..!\nVstupenka na libovolný koncert\nMůžete nás navštívit na vámi vybraném koncertě. Vstupenku na Vámi vybraný koncert Vám doručíme v PDF formátu do emailu.\nParádní čapka Toxicat\nNěkteré z našich čepic už mají své hrdé majitele. Pokud uvidíte někoho s černou čepicí a světle zeleným logem naší kočky, je to jeden z nich. Naše čepice jsou kvalitní, logo na nich je vyšité z materiálu, který je odolný proti větru i dešti. Předání je možné buďto osobně v Praze po předchozí domluvě, nebo přes Zásilkovnu (poplatek za uložení je již promítnut v ceně odměny).\nSkladby ze studia na originálním flash disku\nDostanete od nás všechny 4 skladby ze studia a k tomu ještě naše oficiální videoklipy, nejnovější fotky a speciální vzkaz. To všechno na originální hudební flešce, s pamětí 16GB :)\nNejvíc tričko Toxicat\nMáme k dispozici i trička s kočičkou vpředu a vzadu se souřadnicemi našeho kočičího sídla. Předání je možné buďto osobně v Praze po předchozí domluvě, nebo přes Zásilkovnu (poplatek za uložení je již promítnut v ceně odměny). Velikost trička je třeba specifikovat do poznámky, máme různé velikosti od S po XXXL.\nPřispět 860 Kč\nVečerní posezení a jam s kapelou v Toxicat studiu\nTato odměna je dosti limitovaná, protože potřebujeme také někdy odpočívat. Nicméně průběh večera je následovný: Domluvíme si den, kdy se potkáme u nás ve studiu, můžete se těšit na příjemné posezení a také Tě zapojíme do jamu s námi - zahrát si můžeš na bicí, kytaru, basovku a nebo jít za mikrofon. Kontaktujte nás přes poznámky.\nLetní soustředění s kapelou na festivalu Rock For Churchill\nV srpnu se chystáme na soustředění s kapelou do Vroutku na festival Rock For Churchill. Kromě nabitého programu festivalu nebude chybět posezení u ohně, akustiky, grilovačka a dobrá nálada. Lístek na celé období (26-27.8.2022) na festival je v ceně. V autě budeme mít další dvě místa k sezení.\nPsal se rok 2018 a kapela Toxicat se skládala pouze ze dvou členů - kytaristy Dejva a houslisty Kryštofa. Myšlenkou bylo spojit elektronickou hudbu s kapelní tvorbou, což opravdu umožnilo až rozšíření kapely o další členy v současné době.\nRádi bychom se představili\nRia - vokály\nRia se k nám přidala před zhruba rokem. Vybrali jsme ji k sobě do kapely, protože má hezký a příjemný hlas a je to taková veselá bytost, která má v sobě spoustu pozitivní energie.\nDejv - vokály, kytara a synthetizér\nZakládající člen kapely. Celá jeho myšlenka byla, začít dělat elektronickou hudbu a trochu ji doplnit o rockové kytary. Z myšlenky vyrostl projekt Toxicat a později našel ty správné muzikanty do kapely. Poznáte ho podle jedovatě zelené flying-v kytary.\nPoli - vokály, kytara, kompozice\nKluk s kloboučkem. Nikdy ho nesundavá, snad jen, když jde spát. Tomáš, alias Poli, je skvělý kytarista, který má v sobě hromadu tvůrčí energie, v poslední době, spolu s Dejvem, intenzivně pracuje na nových skladbách.\nPája - baskytara\nJe to basák, který zahraje všechno, co po něm chcete. Plus ještě něco navíc. S Dejvem prošel již několika kapelami a bez něj by celý projekt postrádal smysl.\nIlja - bicí, synthetizér\nTento extrémně rychlý bubeník k nám zabrousil úplnou náhodou. Náhoda, která změnila sound kapely do takové podoby, že bychom si bez něj jen těžko představili další fungování kapely. Jeho urputnost za bicími je nenahraditelná.\nČeho bychom chtěli docílit?\nCílem naší hithitové kampaně je nahrát 4 skladby ve studiu a natočit klip k jedné z nich. My už si tyto skladby zvolili, budou prezentovat to nejlepší z naší tvorby. Potřebujeme vás nejen proto, abychom vybrali potřebné prostředky, ale také vás zapojíme do ankety, kde budete hlasovat pro skladbu, kterou následně vybereme pro natočení klipu, takže se na celém projektu budete podílet s námi do poslední chvíle! Anketa bude probíhat přes Youtube, po skončení tohoto projektu. Odkaz a veškeré potřebné informace budou k nalezení na našem Facebooku (text), Instagramu a TikToku (v grafické podobě), proto nás, prosíme, bedlivě sledujte. Nezapomeňte, že výslednou skladbu budete vybírat vy!\nPůjde o naprosto unikátní multižánrové nahrávky. První skladba "LoudSound" je kombinací temného drum and bassu a syrového rock'n'rollu - ocitnete se pod neustávající palbou tvrdých riffů, ale zároveň rozmanitých melodií. Jako druhou skladbu jsme zvolili "5PM", žánrově naprosto opačnou skladbu, která se ponese ve stylu "bondovského" trip hopu. Třetí skladbou je poněkud agresívnější a nejnovější "This Society" - v této skladbě se mísí melancholické vokály, tvrdý rap, ale také i zuřivý vokál našeho kytaristy Poliho, žánrově se pohybuje okolo numetalu. Na závěr jsme si připravili speciální track, nazvaný "Insane". Celá skladba pochází z Poliho hlavy a jak už napovídá název, jedná se o šílenou smršť v podobě tvrdých kytar, žánrově grunge-rock.\nA teď něco o kapele..\nToxicat je multižánrová kapela, která je založena primárně na základech drum and bass a rock'n'rollu. Skladby, které již máme (album Cats Never Sleep z r.2020), jsou čistě elektronické, v současné době chystáme EP edici o 4 skladbách, kterou bychom chtěli nahrát v celé sestavě (tedy i s bubeníkem, dvěma kytarami, basou a třemi vokálisty). Speciální edice to má být právě z tohoto důvodu a také proto, že půjde o žánrově velmi různorodé skladby (trip hop, drum and bass/rock'n'roll, numetal/hardcore a grunge). Videoklip budeme poté vybírat ke skladbě, kterou budou formou ankety vybírat naši fanoušci. Na české hudební scéně jsme žánrově velmi odlišní od ostatních uskupení a chtěli bychom přinést něco úplně novou kombinaci žánrů, kterou jste zatím neslyšeli.\nProč se jmenujeme Toxicat a proč máme v logu kočku?\nPoslechněte si skladbu z našeho alba Cats Never Sleep. Nepříjde vám ten elektronický základ takový, ehm, jedovatý? Ano, proto máme v názvu toxic. To zdůrazňuje i barva loga. A všichni členové jsme velcí milovníci zvířat, takže to napovídá, proč si říkáme Toxicat.\nMěli jsme někdy nějakou jedinečnou příležitost koncertu?\nJedna z našich nejlepších akcí se odehrála na střeše rektorátu ČVUT. Byl to neobyčejně silný zážitek, jelikož jsme hráli v 9.patře na terase. Tohle místo nám nabídlo parádní výhled na Pražský Hrad a jeho okolí. Začali jsme hrát během západu Slunce, ale než jsme odehráli celý set, Slunce zapadlo. Neuvěřitelná romantika, nikdo z nás něco podobné s kapelou do té doby nezažil.\nCo všechno už jsme odehráli?\nKapela Toxicat má za sebou několik vystoupení jak na malých festivalech, tak většinou v pražských klubech. V letošním roce jsme měli příležitost hrát například na maratonu RunCzech, vloni jsme se tohoto hraní účastnili také a díky tomu jsme dostali příležitost vystoupení na střeše rektorátu ČVUT. Ještě o nás uslyšíte a rádi vás uvidíme na některém z našich koncertů!\nMáme v plánu i další koncerty, v současné chvíli jsme se ale rozhodli uzavřít do zkušebny a poctivě pilovat skladby tak, abychom byli spokojeni s jejich zněním. Naše další akce budou brzo k nalezení na Facebooku kapely!\nRádi bychom prošlapali cestu ne zcela typickému hudebnímu stylu a posunuli se z klubové scény i za obzor scény streamovací. Dobrou nahrávkou a poutavým klipem by se to mohlo podařit a budeme velmi vděční, když nás na naší cestě podpoříte.\n10.6.2022 Děkujeme za vaše příspěvky!\nNěco málo jsme už vybrali, máme tu pro vás připravené pěkné odměny. Při té příležitosti chceme oznámit, že připravujeme unplugged koncert 22.7. v Pikovicích u Prahy, tak si udělejte čas a doražte se na nás podívat, budeme hrát v restauraci Stoletá, nedaleko řeky Sázavy. Možnost přespání v nedaleké…\nYoutube kanál kapely Toxicat\niTunes kapely Toxicat\nSpotify kapely Toxicat\nInstagram kapely Toxicat\nFacebook kapely Toxicat


Nejlepší dieta na cholesterol a jeho snížení? Tyto jídla vám pomohou, pokud je vysoký - Hubnutiblog\nDomů Hubnutí Nejlepší dieta na cholesterol a jeho snížení? Tyto jídla vám pomohou, pokud...\nNejlepší dieta na cholesterol a jeho snížení? Tyto jídla vám pomohou, pokud je vysoký\nCholesterol je téma, která je všeobecně známá, ale v praxi se zdá, že ji vážně bere jen velmi málo lidí. Nepomáhá ani to, pokud se objeví přímo vysoký či zvýšený cholesterol během vyšetření, někdy je nezbytné pocítit to až v praxi. Dříve či později to přijde.\nProblémem je, že zvýšený cholesterol nebolí ani se zpočátku neprojevuje. Výsledkem dlouhodobé ignorace tohoto stavu jsou ateroskleróza a zvýšené riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění. Právě proto je třeba se zaměřit co nejdříve na prevenci a její součástí jsou i změny jídelníčku. Jaká dieta je na špatný a zvýšených cholesterol nejlepší a co je třeba jíst?\nCo je cholesterol a jak na něj ovlivňuje dieta\nCholesterol je sice strašákem, alespoň z medializovaného pohledu, ale zároveň jde o látku, která je pro organismus nezbytná. Z biologického hlediska se jedná o lipid z kategorie sterolů, který je součástí buněčných membrán, nervů, hormonů i žlučových kyselin.\nNejvíce se ho nachází tam, kde se syntetizuje, čili v jaterních buňkách, ale i v pevnějších buněčných membránách v mozku a míše. Za transport cholesterolu v těle jsou zodpovědné dva druhy lipoproteinů, které se označují také jako HDL a LDL, přičemž podle nich se rozeznává i to, zda jde o transport „dobrého“ nebo „špatného“ cholesterolu.\nPokud jde o vliv diety na hladinu cholesterolu, zde třeba počítat s těmito faktory:\ncílem diety je jednak omezení těch potravin, které zvyšují hladinu „špatného“ cholesterolu LDL, který se usazuje v cévách a zvyšuje riziko jejich kornatění\nzároveň ovlivňuje dieta i zvýšený příjem potravin s „dobrým“ HDL cholesterolem, který je naopak pro tělo potřebný a nedochází tak k jeho úplnému omezení\nkromě toho je součástí diety i konzumace takových jídel a nápojů, které pomáhají k pročištění cév, podporu jater a její funkce a také celkově na trávení\ndůležité je také přijímat dostatečné množství vlákniny, vitamínů a minerálů, které ovlivňují metabolismus a tak preventivně působí například proti obezitě\nNejvětším problémem cholesterolu je jeho zvýšená hodnota, která udává jeho koncentraci v krvi. Hraniční hodnotou pro cholesterol celkově je limit 5 mmol / l, přičemž při měření se rozeznává hodnota HDL cholesterolu do 1,2 mmol / l a LDL do 3,0 mmol / l.\nPROBLÉMY CÉV AJ METABOLISMU\nV souvislosti s cholesterolem se mluví hlavně o dvou kategoriích onemocnění či poruch, které může jeho zvýšená hladina v těle způsobit. Jedná se hlavně o aterosklerózu, čili kornatění cév se zhoršením krevního oběhu v nich, a o obezitu, což je metabolický problém.\nNevhodné jídla a nápoje na cholesterol\nPrvořadým cílem diety na cholesterol je omezit ty druhy nápojů, jídel a stravy, které mají negativní vliv jednak na hladinu cholesterolu, ale například i na játra a trávení. Jde o několik druhů potravin a látek.\nZ jídelníčku proto v co největší míře vyškrtněte:\nMéně živočišných tuků: Nejdůležitějším opatřením z hlediska snížení cholesterolu je omezení příjmu živočišných tuků. Zapomeňte na tučné maso, hlavně vepřové a hovězí, máslo, slaninu, sádlo, ale také sýry či mléko a mléčné výrobky s vyšším obsahem tuku.\nSladké pečivo: Nejen živočišné potraviny, ale i několik sladké typy potravin, které vypadají na první pohled neškodně, obsahují škodlivé transmastné kyseliny zvyšující cholesterol. Jde například o koláče, sušenky, zákusky či pečivo z listového těsta.\nSmažená jídla: Je jedno, zda půjde o tučné červené maso, o libové kuřecí nebo krůtí řízky, či dokonce o zeleninu nebo sýr, jakékoliv jídla smažené na oleji mají zásadní a negativní vliv na cholesterol a je třeba je z jídelníčku zcela vyloučit.\nPochutiny: Slané i sladké pochutiny jsou také velmi nezdravé z pohledu cholesterolu. Pokud máte rádi různé chipsy, krekry či slané oříšky, budete se jich muset vzdát. Totéž platí i o čokoládách, bonboniéry, běžných bonbonech a sladkostech.\nNápoje: Chcete-li snížit svůj cholesterol, vyvarujte se i některých druhů nápojů. Jde hlavně o různé limonády a slazené nápoje, ale také o mléčné nápoje a jogurtové nápoje s vyšším obsahem tuku. Zcela vyloučit třeba i energetické nápoje.\nVhodné a doporučené jídla a nápoje na cholesterol\nNěkteré druhy jídel a potravin jsou v případě působení na cholesterol vhodné a ty třeba ve zvýšené míře konzumovat. Jedná se hlavně o jídla bohatá na vlákninu rozpouštějící cholesterol, ale také vitamíny a minerály.\nTo vašeho stravovacího režimu patří zejména tyto:\nZákladem jídelníčku každého člověka, který chce snížit hladinu cholesterolu, by měly být ryby. Důvodem je, že obsahují prospěšné omega-3 nenasycené mastné kyseliny, které pomáhají srdci i cévám. Vyzkoušejte zejména sledu, makrelu, lososa, tuňáka, sardinky či pstruha.\nVelmi dobrou kategorií potravin s účinkem na cholesterol je zelenina, ideálně ta čerstvá, která obsahuje velké množství vitamínů a minerálů. Sáhněte hlavně po luštěninách, bramborách, brokolici, česneku a cibuli, poslední dvě pomáhají i na krevní tlak.\nBez ovoce zdravý jídelníček a dieta na snížení cholesterolu nemohou být. I zde je třeba dát přednost čerstvému ovoci, vyhýbejte se sušenému, které obsahuje hodně cukru. Konzumujte zejména avokádo, jablka, granátová jablka, borůvky a melouny.\nPotravinou prospěšnou pro snížení vysokého cholesterolu, která zároveň obsahuje zdravé tuky i minerály, jsou ořechy. Zvýšit byste měli příjem hlavně vlašských a piniových oříšků, případně ještě mandlí a pistácií, dobrým zdrojem jsou i lískové oříšky.\nSemena a oleje\nOlejnatá semena a oleje jsou velmi dobrým zdrojem zdravých mastných kyselin a do jídelníčku byste je určitě měli zařadit. Z olejů jsou nejvíce doporučovány řepkový a olivový pro studenou i teplou kuchyni, ze semen hlavně slunečnicová a dýňová.\nZatímco v minulosti byly vejce pokládány za rizikové z pohledu cholesterolu, nejnovější zkušenosti ukazují, že 2 až 3 vejce týdně, hlavně v BIO kvalitě, byste si dopřát měli. Obsahují totiž zdravé mastné omage-3 kyseliny pro srdce i cévy.\nKromě stravování je důležité dbát i na dostatek pohybu. Fyzická aktivita zvyšuje dobrý cholesterol a snižuje ten špatný, kromě toho preventivně pomáhá i ke snížení vysokého tlaku, snížení stresu, zlepšení fyzické kondice a stav cév a srdce.\nVýživové doplňky a přípravky na cholesterol\nNa zvýšený cholesterol a jeho normalizaci, ale například i na kardiovaskulární systém, stav cév a srdce a také na krevní oběh či podporu metabolismu víte využít i některé volně dostupné přípravky a produkty s přírodním a přirozeným složením\nTy vám mohou pomoci následujícími účinky:\nNěkteré pomáhají k udržení hladiny cholesterolu, jiné ovlivňují funkci jater, další slouží k stav srdce a cév, jiné zas na krevní oběh, krevní tlak či trávení\nBez ohledu na to, po kterém z těchto typů sáhnete, získáte:\nvolně dostupný produkt, nemusíte mít recept a ani absolvovat lékařské vyšetření\npřirozené působení, ať už komplexní nebo na konkrétní problém\npřípravek s bezproblémovým užíváním z pohledu vedlejších účinků\nVelký výběr je nejen z pohledu typů, ale i forem. Sáhnout můžete po klasických tabletách a kapslích s perorálním užíváním, po šumivých tabletách, ale i po tekutých formách například v podobě olejů, kapek, sirupů, roztoků či čajů. Zakoupit si umíte i sušené bylinkové čajoviny, které si pak víte připravit kdykoliv doma.\nPokud jde o složení, to závisí na tom, zda daný doplněk působí na kardiovaskulární, trávicí nebo jiný systém či komplexně na celý metabolismus a krevní oběh. Často využívané jsou vitamíny, například skupin B, C a E, případně minerály jako železo a chrom.\nSoučástí přípravků jsou i zdravé kyseliny například z rybího oleje, bylinné extrakty například ze zeleného čaje, olivovníku, česneku nebo jiných rostlin, ale i aminokyseliny, monakolín, omega-3 mastné tuky či látky ovlivňující cévy, například jako je hesperidin. Užívání těchto přípravků je obvykle možné dlouhodobě i preventivně.\nJak a kde koupit výživové doplňky a přípravky na cholesterol\nAť už sáhnete po tabletách, čajoviny nebo tekutých formách, všechny zmíněné druhy přípravků víte zakoupit bez receptu. Kromě eshopů, které doplňky výživy nabízejí, můžete sáhnout i po lékárnách, ať už kamenných či těch internetových.\nV druhém případě víte díky online nákupu získat několik výhod:\nnemusíte nikam chodit, nákup uděláte z pohodlí obývacího pokoje\nobjednávka je věcí pár kliknutí na notebook nebo i smartphonu\nplatit víte i bez hotovosti, stačí internet banking či platební karta\nušetříte nejen čas, ale i peníze, někde máte i dopravu zdarma\nPředchozí článekKetóza, její význam na hubnutí, příznaky, jak dlouho trvá, jídelníček a zkušenosti z praxe\nDalší článek7 tipů, co nejlépe pomáhá na nadváhu u mužů a žen a jaké příznaky má ta lehká


Tiger of Sweden, Polobotky - Největší výběr obuvi v Evropě FOOTWAY.cz\nTiger of Sweden, Polobotky\n3388 Kč 5647 Kč\n2598 Kč 5197 Kč\nTiger of Sweden shoes - švédský minimalismus v botě\nZnačka byla založena v roce 1903 a nově definována o 90 let později. Ačkoli původně byly zaměřeny na obleky a oděvy pro muže, kolekce nyní zahrnuje i položky pro ženy. Všechny položky se přihlásily k švédským designovým konceptům čistých linií a minimalistického střihu, což umožňuje kvalitu materiálů používaných k mluvení za sebe. S téměř 200 položkami v nabídce jsou tygří tygří boty prodávané společností Footway rozmanité a představují perfektní řešení pro jakékoli dilema obuvi. Pokud věříte ve vysokou kvalitu, čistý design a přísloví méně je více, pak je to značka pro vás.\nPéče o boty Tiger of Sweden\nKvalitní obuv si zaslouží kvalitní péči a zejména s tak krásnou obuv, jakou najdete v sortimentu Tiger of Sweden. U mnoha kožených a semišových výrobků je nutné tyto předměty udržovat v dobrém stavu, aby vám vydržely po dlouhou dobu. Pokud jsou vaše boty špinavé, můžete je otřít navlhčeným hadříkem (pokud jsou vyrobeny z tkaniny nebo kůže) nebo jemně odstranit špínu měkkým kartáčem (jediná možnost pro semišové boty).\nStylové tipy na boty Tiger of Sweden\nDesign obuvi Tiger of Sweden lze nazvat přísným. Preferujeme však termín „klasicky elegantní“. Pokud máte sklon nosit vysoce kvalitní předměty v jednoduchých klasických střizích a blokových barvách, pak tyto boty dokonale doplní váš vzhled. Pro muže jsou patentované boty a elegantní boty perfektním zakončením obleku nebo neformálního oblečení pro džíny. Pro ženy bude pár minimalistických soudních bot perfektně fungovat s vaší sukní nebo kalhotovým oblekem, nebo si vybrat lesklý pár bot s kratšími sukněmi.\nTiger of Sweden boty online na Footway\nRádi šíříme novinky o všech báječných švédských značkách, které jsou dostupné na módním trhu. Když máte rádi boty stejně jako my, nejlepší značky, jako je například tygr Švédska, patří k těm, které uspokojí nejvíc. Když zadáte objednávku, začneme se snahou o vyzvednutí, zabalení a odeslání obuvi, abyste mohli začít nošení svých nových nákupů v žádném okamžiku. Neváhejte - jděte dnes na svůj oblíbený pár.


Sobotník Lídy Rakušanové podnikatelům z premiérova doprovodu do Číny - Deník.cz\nSobotník Lídy Rakušanové podnikatelům z premiérova doprovodu do Číny\nVážení podnikatelé z premiérova doprovodu do Číny, asi nejsem sama, koho by zajímalo, s jakými pocity se vlastně vracíte z těch všech obchodních jednání, ke kterým vám zdejší politici letos v Číně tak ochotně umetají cestičky. V skrytu duše se možná ptáte, jestli je to opravdu, jak se tady traduje, jen a pouze ona politická podpora z nejvyšších míst, co v byznysu s Čínou otevírá dveře.\n28.11.2015 2 Přehrát komentář\nTak například pan Frolík, majitel globálně úspěšné firmy na pečovatelská lůžka, vysvětloval na jaře na Strojírenském fóru, že udělování tzv. certifikací na dovoz výrobků na čínský trh trvá celé roky prostě proto, že čínské úřady mají utajovaný předpis jednání zdržovat a dát tak šanci místním firmám. Na hlavní problém byznysu s Čínou narážel i vicepremiér Bělobrádek, když nedávno sice agitoval pro česko-čínskou spolupráci ve vědě a výzkumu, ale zároveň ji podmínil respektováním autorských a jiných ochranných práv. A úspěšný podnikatel Kvido Štěpánek označil v předmluvě k jedné z knih o zákulisí obchodu s Čínou servírování know-how, které západ vyvíjel řadu desetiletí, „na stříbrném podnosu čínské společnosti", už bez obalu za „velkou chybu, jejíž důsledky dnes ještě nedokážeme ani dohlédnout". Nejspíš jste to nedokázali ani vy, vážení podnikatelé. Jinak by vám ta pálenka, kterou jste v Číně zapíjeli uzavřené smlouvy, asi zhořkla v ústech, že?\n28.11.2015 VSTUP DO DISKUSE 2


Terezínské ghetto – Tajemný transport do neznáma (Válková Veronika)\nUž podruhé za sebou přenese Báru atlas do minulosti uprostřed noci. Tentokrát se ocitla v naprosto pustém městě. Na ulicích ani živáčka, žádné okno nesvítí, auta tu nejezdí… Ukrytá za stromy v parku s hrůzou pozoruje, jak nějací muži převážejí na káře – lidské mrtvoly! Bára je přesvědčená, že se tu všichni lidé v noci [...]\nPosted in Beletrie pro děti, Beletrie pro děti nad 10 let | No Comments »\nRoztomilé malé lhářky 6 – Vražedné (Shepardová Sara)\nPennsylvánský Rosewood se jeví jako dokonalé místo, jenže první dojem může lhát… stejně jako čtveřice místních krasavic. Hanna se rozhodla ovládnout zdejší mládež a začíná u krásného druháka. Aria pátrá v přítelově minulosti. Spencer se odcizuje s vlastní rodinou. Nevinná malá Emily naopak vůbec neví, co chce. Snad se domnívaly, že s uvězněním Alisonina vraha [...]\nOskar a měsíční kočky (Rymondová Lynda Gene)\nAnotace Oskar a měsíční kočky (Rymondová Lynda Gene): Oskar je kocourek s tygří srstí, kterého si zamilují děti i dospělí. Je to velký uličník, ale se srdcem na pravém místě. Skočte se s ním podívat na Měsíc za kočkami s vybledlými kožíšky a perlově zářícíma očima. Ale pozor abyste se stihli vrátit domů a nenechali [...]\nTags: Rymondová Lynda Gene Posted in Beletrie pro děti | No Comments »\nKlub záhad – Tajemství stříbrných vlků (Brezina Thomas)\nAnotace Klub záhad – Tajemství stříbrných vlků (Brezina Thomas): Staň se členem Klubu záhad! Pomocí superlupy objasni s ostatními členy záhadu stříbrných vlků. V prázdninovém táboře se dějí podivné věci. Z ničeho nic se tam objeví vlčí smečka z hlubokých lesů. Dvě děti beze stopy zmizí a členy Klubu záhad ohrožuje záhadný lovec. Jupiterovi, Vicky [...]\nTags: Brezina Thomas Posted in Beletrie pro děti | No Comments »\nLidičky ze Švabedo (Ondrejčik Michal)\nAnotace Lidičky ze Švabedo (Ondrejčik Michal): Bilngvní (česko-německé) vydání ilustrovaného příběhu pro děti o malých „lidičkách“ z vesničky Švabedo, kteři žili ve smíru do doby, než jejich ves navštívil osamělý Zelený Skřet. Knížka, která potěší i vzdělává. Informace o Lidičky ze Švabedo (Ondrejčik Michal): Nakladatelství: REPRONIS Rok vydání: Doporučená cena: 99 Počet stran: 62 Jazyk: [...]\nTags: Ondrejčik Michal Posted in Beletrie pro děti | No Comments »\nLáska má jméno Satan (Brumovská Aida)\nBára Burešová je sympatická čtrnáctiletá holka. Dobře se učí, báječně hraje na klavír a nejsou s ní problémy, i když … Před svými starostlivými rodiči cosi závažného tají. Bára miluje Satana a vyhledává každou příležitost, aby mohla být s ním. Satan jí oplácí lásku celým svým srdcem, a je to srdce koňské, patřící temperamentnímu vraníkovi [...]\nPosted in Beletrie pro děti | No Comments »\nKLUB ZÁHAD – Škola hrůzy (Brezina Thomas)\nAnotace KLUB ZÁHAD – Škola hrůzy (Brezina Thomas): Staň se členem Klubu záhad a pomocí superlupy objasni s ostatním členy záhadu tajemné školy. Tato škola je učiněný dům hrůzy. Školník kope ve sklepě hrob, ředitel údajně preparuje vlastní žáky a hluboko pod školou je skryto děsivé tajemství. Najdeš odvahu sestoupit do dávno zapomenutého sklepa? Klub [...]\nAnotace Kůň jménem Zázrak: Milovníci koní a koňských příběhů, zbystřete! Na scénu přichází jezdecká škola Oharek, a není to škola ledajaká. Rozlehlý statek, v kterém sídlí, skrývá nejedno tajemství. A právě sem přijíždí na prázdniny třináctiletá Ema s mladším bratrem Mikym. Spolu s ostatními účastníky kurzu chce nejen složit jezdecké zkoušky, ale i rozluštit záhady [...]\nMy tři a pes z Pětipes (Čtvrtek Václav)\nAnotace My tři a pes z Pětipes (Čtvrtek Václav): Prožijte prázdninové dobrodružství, které znáte z televizní obrazovky. Napínavý příběh pražského kluka Tondy a party dětí z Pětipes, vesnice nedaleko Prahy, přináší kniha Václava Čtvrka. Tonda chce všem ukázat, jaký je rybář. Rád by ulovil velkého a prohnaného úhoře, kterého chce věnovat dívce svého srdce, Anče. [...]\nTags: Čtvrtek Václav Posted in Beletrie pro děti | No Comments »\nVšechny pohádky a příběhy Tisíce a jedné noci jsou vypravovány v rámci příběhu, jehož hlavními postavami jsou král Šahriár a dívka jménem Šahrazád. Král nechal každou svou nevěstu ráno popravit. Šahrazád jej však požádala o dovolení vyprávět příběh. Šahrijár souhlasil a tak Šahrazád vyprávěla králi po dobu tisíce a jedné noci příběhy, které byly tak [...]\nPoslední knižní novinky\tMezi Martem a Memorií (Prchal Vítězslav)\nKníže Václav (Koubková Zuzana)


měření testosteronu Archivy - Výživa hrou\nTag Archives: měření testosteronu\nNejlepší články o měření testosteronu. Jde o mužský pohlavní hormon, který je přirozenou složkou mužského těla. Co je testosteron? Lidskou řečí řečeno – nebudete vypadat jako muž, nebudete mít hlas jako muž a na svalstvo můžete rovnou zapomenout. Základní hormon pro sexuální vývoj je u žen tzv. estrogen. Další silné vlastnosti jsou anabolické, které pomáhají při budování svalové hmoty. Tento způsob zvyšování hladiny testosteronu je znám už odpradávna. To znamená, že v případě, že nebudete mít dostatečnou hladinu testosteronu v těle, odrazí se to nejen na problémech se vzhledem ale i psychikou. Čas nikdo neoklame a příznaky stárnutí na sobě začne pociťovat každý. To však neznamená, že nemůžeme být vitální i ve vyšším věku. U mužů se vyskytuje v malých množstvích i estrogen. Stejně je to s testosteronem u žen. Jeho tvorba nejvíce narůstá v období puberty, kdy ovlivňuje vnější znaky. Znaky myšlení už od těhotenství. Pokud sníte cukr, vaše tělo ho potřebuje strávit. K tomu mu slouží hormon inzulín. Nedostatek testosteronu u mužů může způsobit vážné problémy například s libidem, s velikostí a růstem pohlavních orgánů a během puberty a dospívání. Vaše nálada, koncentrace, tloušťka vašeho hlasu, fyzická síla, objem svalové hmoty – to vše jsou projevem správné hladiny testosteronu. Jak mohu však ovlivnit rovnováhu hormonů? Co takhle vyzkoušet měření testosteronu. Pro tvorbu testosteronu je zapotřebí kvalitní tuk přijatý potravou. U žen vyvolává zarůstání, akné, narušuje menstruaci a dokonce v extrémních případech může vést až k neplodnosti a smrti. Pokud trpíte nadváhou, vaše váha půjde rapidně dolů. Lidské tělo produkuje množství hormonů.


Zboží > Oblečení > Pánské oblečení > 1. vrstva > Spodky / Outdoor-a-sport.cz / Batohy, kolečkové brusle, karimatky, obuv, oblečení, spacáky, sportovní vybavení, stany.\nDomů Zboží Oblečení Pánské oblečení 1. vrstva Spodky (30 produktů)\nKLIMATEX Dasty - modrá/černá\nKLIMATEX Dasty - Pánský set trika a kalhot z funkčního materiálu do chladnějších podmínek. Set pánského funkčního prádla určeného pro zimní sporty. Triko s dlouhým rukávem a spodky jsou šité plochými...\nKLIMATEX Dasty - šedá/černá\nKLIMATEX Dasty - Pánský set trika a kalhot z funkčního materiálu do chladnějších podmínek Set pánského funkčního prádla určeného pro zimní sporty. Triko s dlouhým rukávem a spodky jsou šité plochými...\nKLIMATEX Ragos - černá - vel. S\nLASTING Ateo 0101\nLASTING Ateo - Pánské spodky s dlouhou nohavicí s minimem švů a vysokou elasticitou se přesně přizpůsobí vašim nohám. Díky materiálu Siltex, který obsahuje ionty stříbra, jsou spodky vysoce...


HC Sparta Praha » Novotný o Draveckém: Že to má zapotřebí\n18. 1. 2015 Tereza Velikovská\nPředvedl několik skvělých zákroků a zejména ve druhé třetině, kdy Oceláři vyslali na jeho branku hned 17 střel. Přesto se gólman FILIP NOVOTNÝ nemohl se svými spoluhráči radovat ze třetí výhry nad Třincem v sezoně. Vedoucímu týmu tabulky totiž povedl pořádný obrat a nakonec zvítězil 5:4, ačkoliv prohrával už 0:3.\nPředchozí dva duely s lídrem tabulky sparťané vyhráli 2:1 a 4:1, i tentokrát to dlouho vypadalo nadějně. Hned ve třetí minutě je totiž poslal do vedení Martin Réway a ve druhé třetině přidali další dvě trefy. "Do zápasu jsme vstoupili dobře, první třetina se nám povedla. Od té druhé jsme měli hodně faulů, ale hodně třineckých přesilovek jsme dokázali ubránit," vyzdvihl Novotný.\nTéměř dvouminutové oslabení tří proti pěti už však znamenalo snížení domácích. "Do třetí třetiny jsme tak šli s dvougólovým vedením, ale vůbec se nám nepovedla, byla opravdu špatná. Přišla další vyloučení a Třinci se podařilo otočit na 4:3 pro ně. Nakonec jsme během posledních dvaceti minut inkasovali čtyřikrát a prohrálo nám to celý zápas," mrzelo ho. "Třetí gól jsem mohl chytit, ten beru na sebe. Byla to střela od modré, kterou jsem sice neviděl, ale letěla dlouho, takže se dala chytit."\nVe třetí třetině duelu nastala kuriózní situace, když Sparta vyrovnávala na 4:4 v přesilovce pěti proti třem, přičemž k oběma vyloučením domácích došlo po faulech právě na Novotného. "Upřímně myslím, že to první faul nebyl. Nevím, jestli došlo ke kontaktu, ale rozhodčí to posoudil tak, jak to posoudil. Ve druhém případě projížděl Dravecký brankovištěm a podrazil mi nohy. Tam nevím, čemu se divil," shrnul Novotný.\nPrávě slovenský forvard Vladimír Dravecký dal nakonec vítěznou branku a po ní si neodpustil gesto směrem ke sparťanskému brankáři, za které obdržel trest za nesportovní chování. "Pak dal pátý gól a dělal gesta, za která dostal trest do konce utkání. Nechápu jeho reakci a to, že to má zapotřebí, když dal vítězný gól," popsal vyhrocenou situaci v závěru zápasu.\nTřinec se v početních výhodách prosadil celkem třikrát, navíc častá oslabení vzala týmu hodně sil. Podle Novotného nicméně lídr tabulky rozhodně není neporazitelný, což dokazují předchozí dvě vzájemná střetnutí: "Přesilovky mají fakt dobré, ale jsou k poražení. Tentokrát navíc měli hodně zraněných a nemocných, i když to my taky. Ale hrát se s nimi dá. Bohužel jsme dneska prostě nezvládli třetí třetinu. Mrzí nás to kvůli fanouškům, kteří nás přijeli podpořit," uzavírá sparťanský gólman.


Průměr na Vš- zohledňuje se to? | Poradte.cz\nPrůměr na Vš- zohledňuje se to?\nOd: jana3 Datum: 17.12.14 22:03 odpovědí: 3 změna: 18.12.14 19:26\nMohl by mi zde někdo prosím odpovědět zda se ještě vůbec zohledňuje průměr známek z SŠ na Vš? Připadám si hodně hloupě.\nTento šk. rok maturuji, a už mám promyšlene kam budu dávat přihlášky (Olomouc-práva, Brno-veřejná správa a u třetí přihlášky jsi nejsem ještě jista) Nikde jsem, ale nenašla na těchcto dvou školách nebo i na jimých vš zda ještě zohleňují průměr. Vždy se jen dočtu z čeho se skládají přijímací zkoušky nebo ještě se třeba dovím (že za maturitu s vyznamenání se přičítá 5 bodu) Ale za celkový průměr za 4 roky nikde nic nepíšou. Příjde mi to blbé, protože já se snažím. Dřu na sobě, abych měla vyznamenání. (Vždy jsem ho měla). Učím se. Ale napřse mi ta maturita na vyznamení i nepodaří. (Stres, nesednou mi otázky...)Ale co potom ...\nHodně Vš chce jako přijímací zkoušky (národní srovnávací zkoušky) z OSP (obecné studijní předpoklady) a ZSV (základy společenských věd). Na těch jsem byla a to je uplně smutné. Protože se v nich hlavně na OSP (na ZSV jsem ještě nebyla) prověřují nějaké naučené postupy a strategie a né faktické znalosti, které by měl žák mít, podle mě by měl žák dostat ulohu, kde by nad tím neuvažoval jestli to je např. dvojdimenzionální nebo trojdimenzionál zebra, a vzpomínal jak se zrovna takový typ řeší jestli tabulkou nebo nakresem. Měl by zapojit svůj selský rozum svůj selský rozum.\nTrochu sjems e sice rozepsala i tak ale děkuji za vaše rady\nDatum: 17.12.14 22:10\nProč se dotazujete zde a na na škole, kde chcete studovat, některé školy berou na základě výsledků, ptejte se! Proč se jich bojíte?\nDatum: 18.12.14 01:51\nMyslím, že průměr za celou dobu studia ze SŠ se nezohledňuje nikde, maximálně ta maturita nebo vysvědčení na konci čtvrtého ročníku. Asi by to ani nemělo smysl. Jsou různé střední školy, různé obory a každá škola má jinou úroveň a kvalitu. Trojkař z jedné školy může být klidně lepší než jedničkář z jiné.\nJe hezké, že na sobě pracuješ a snažíš se. Snad se ti tvá snaha zúročí při přijímacích zkouškách a zaboduješ. Ovšem není všechno jenom o známkách.\nPrávě ty OSP jsou o logickém uvažování, o postupech, o nalezení řešení a tohle by měl student nebo i právník zvládat. Faktické znalosti si můžeš kdykoli vyhledat v knížkách, v zákonech, na internetu... Student nemá být "počítač," který chrlí faktické znalosti, ale má umět nalézat řešení. O tom jsou i právnické profese.\nDatum: 18.12.14 19:26\nAhoj, jenom informuji, že třeba na medicíně v Brně berou průměry z konečných vysvědčení a pololetního ze čtvrtého ročníků. K tomu myslím, že nemůžeš mít horší známku než dvojku z chemie, biologie a fyziky. Průměr, do kterého se musíš vlézt, aby tě vzali, je myslím 1,1. Takže není pravda, že by neexistovaly školy, které by nezohledňovaly známky na střední škole. Jinak souhlasím s tím, že lepší než pátrat po tom, kde se nedělají přijímačky, je zamyslet se, co by tě opravdu bavilo, jaký je tvůj sen a začít na tom makat. Pak jde příprava jedna radost, když víš, za čím jdeš.


Citizen CC9025-51E - Hodinky Dušek\nDomů / Pánské hodinky / Citizen CC9025-51E\nČas, Chronograf/Stopky, Alarm, Řízené GPS, Světové časy, Ukazatel stavu nabití\nHodinky Citizen Promaster nabízí funkce, jako GPS satelitní řízení času, kdy dochází ke změně času automaticky dle polohy na základě příjímaných signálů a možnosti indikace času ve 40 časových zónách a 27 městech. Dále disponuje pohonem Eco-Drive, díky němuž odpadá potřeba pravidelné výměny baterie - akumulátor hodinek se dobíjí pomocí světla a konkrétní model nabízí rezervu chodu až 1,5 roku při plném nabití. S tímto systémem jsou spojeny další funkce hodinek, jako je například ochrana před přebitím nebo indikace úrovně nabití. Pouzdro i tah hodinek jsou vyrobeny z titanu Super Titanium™ s černou DLC úpravou. Číselník je chráněn safírovým sklíčkem opatřeným antireflexní vrstvou a vodotěsnost hodinek je 20 ATM.


Loket koupí unikátní historickou sbírku cenností Heinricha Zimmermanna - iDNES.cz\n31. března 2014 12:03, aktualizováno 12:03\nCelý život shromažďoval loketský archivář, správce muzea a místní velký patriot Heinrich Zimmermann umělecké předměty pocházející z Lokte a okolí. Když ale v roce 1987 zemřel a jeho syn Heinrich se vystěhoval do Schwandorfu, ocitla se unikátní sbírka v Německu. Teď se ovšem do Lokte vrátí.\nLetecký pohled na Loket. | foto: Martin Stolař, MAFRA\nVedení Lokte se s potomkem profesora Zimmermanna dohodlo a za 35 tisíc eur (necelý milion korun) od něho kolekce starého porcelánu, skla, historických pohlednic, cínového nádobí a náboženských předmětů odkoupí.\nRozhodli o tom na svém posledním zasedání loketští zastupitelé. Cennosti převezme obecně prospěšná společnost Hrad Loket, kterou město vlastní. Část sbírky bude na hradě vystavena.\n"Například soubor čtyř set starých loketských pohlednic nebo porcelánové miniatury - to je něco úžasného. Chtěli jsme, aby se taková vzácnost v Německu nerozplynula. Mělo o ni zájem i karlovarské muzeum, ale pan Zimmermann dal přednost Lokti. Domluvili jsme se na slevě. Reálná cena je totiž mnohem vyšší než milion korun. Všechny věci jsou s německou precizností popsané a očíslované," řekl ředitel hradu Loket Václav Lojín.\nZimmermann patřil k těm, kteří se za první republiky nejvíce zasloužili o rozrůstání loketské městské sbírky (tu nyní vrací městu Národní památkový ústav). Kromě toho si budoval svou soukromou.\nNarodil se sice v Německu v Duryňsku, ale od pěti let žil v Lokti. Věnoval se tady regionální historii, většina jeho děl zůstala v rukopise. Vyučoval na středních školách v Lokti, Karlových Varech a v Chebu matematiku.\n"Byl to pravý, i když ne rodilý Lokeťák. Loket miloval a byl mu věrný. Stav sbírkových fondů je především jeho zásluhou," poznamenal historik a bývalý ředitel Okresního archivu v Jindřichovicích Vladimír Vlasák. Je rodinným přítelem Zimmermannových a teď pracuje pro loketský hrad.\nDědictví po otci čtyřiasedmdesátiletý Heinrich Zimmermann sám městu nabídl. Díky jeho příbuzným a předkům, kteří pracovali v okolních porcelánkách, tvoří největší část kolekce právě porcelán. Nechybí ani staré cínové předměty, obrazy, modlitební knihy a svaté poutní obrázky. Částku 35 tisíc eur za ně Loket zaplatí ve čtyřech ročních splátkách.\nTémata: Německo, sbírka, Schwandorf, Karlovy Vary, Národní památkový ústav, Durynsko, Cheb, Vladimír Vlasák, iPad, Jindřichovice, Euro, Karlovarský kraj, Karlovy Vary, Karlovy Vary - volný čas, muzeum, Sokolov, Loket


Nový kouč Baníku Smetana: Rozhodně se nepovažuji za ligového trenéra, to říkám úplně v klidu - Sport.cz\n3. března 2021 10:29\nV pondělí dostali fotbalisté Baníku volno, v úterý se seznámili s nástupcem odvolaného Luboše Kozla. Aktuálně devátý tým Fortuna ligy převzal 38letý kouč třetiligové rezervy Ondřej Smetana.\nOndřej Smetana převzal ostravský Baník\nPro bývalého ligového útočníka Liberce či Slovácka je angažmá v Baníku prvním v nejvyšší soutěži. I když ne úplně. Roli hlavního kouče si vyzkoušel už loni v listopadu, kdy místo covidem-19 nakaženého trenéra Kozla dovedl Ostravu v Příbrami k výhře 4:0. „Záskok snů," lebedil si Smetana, který se k prvnímu týmu tehdy přesunul od béčka i s asistentem Ivo Stašem.\nA bývalý obránce Ostravy mu bude pomáhat i nyní, kdy Smetana k ligovému týmu povýšil nastálo. Nový realizační tým doplnili Jan Baránek mladší a Václav Daněk. „Ivo je člověk, na něhož se mohu spolehnout. A pokud jde o Vencu Daňka, tak toho znám možná od dvaceti let. Několikrát mě trénoval, a přichází s tím, že to byl výborný útočník. Potřebujeme mužstvo oživit i tímto směrem," poukázal Smetana na klíčový nedostatek.\nKozel na lavičce Baníku skončil. Nahradí ho Smetana\nPrávě někdejší excelentní střelec Baníku bude vedený jako hlavní kouč, protože Smetana postrádá požadovanou licenci. „Musím si ji dodělat. Čekám, kdy se otevře kurz, a pak půjdu na přijímačky," slíbil Smetana, který své trenérské dovednosti sbíral kromě baníkovské rezervy ještě v třetiligových Petřkovicích a ve druhé lize s Vítkovicemi.\nStojím nohama na zemi\nNení skok do týmu s pohárovými ambicemi příliš velký? „Stojím nohami na zemi a plně si uvědomuji v jaké organizaci, s jakou historií a fanouškovskou základnou jsem. V Ostravě jsem vyrůstal a stále žiju. Mám i hodně kamarádů, kteří jsou zapálenými fanoušky Baníku, takže vím, co klub pro místní znamená. Rozhodně nemíním hazardovat se svým jménem a už vůbec ne se značkou Baník," upozornil Smetana. „Je to možná krůček k tomu, abych se prosadil. Rozhodně se ale nepovažuji za ligového trenéra, to říkám úplně v klidu," zdůraznil.\nMáme na co navázat, s některými hráči si ale budeme muset promluvit, řekl nový kouč Baníku\nAutor sedmi ligových branek jasnou zprávu o tom, na jak dlouho Baník přebírá, nedostal. „O tom jsme se nebavili. Měl bych se vzdělávat, nabírat zkušenosti a jak dlouho u týmu budu, to neřeším. Co bude, bude. Neumím říct, zda jsme tady na stálo, nebo dočasně," řekl Smetana.\nČas se tím zabývat ani nemá. Musí tým připravit na výjezd na hřiště mistrovské Slavie, kde kdysi při premiéře na lavičce Baníku schytal trenér Pavel Vrba debakl 0:7. „Opravdu? To jsem netušil. Půjdeme na evropský tým, to je bez debat. Ale co více si přát. Já jako hráč bych dal všechno za to, kdybych mohl být v základní sestavě. Věřím, že kluci to mají stejné. Udělám vše proto, abych nezažil to, co Pavel Vrba," pousmál se Smetana.\nNový trenér Baníku Ostrava Ondřej Smetana\nMusel jsem si všechno odpracovat\nAby nový ostravský kouč uspěl, potřebuje na svou stranu získat „radu starších". Jiří Fleišman, Martin Fillo či Jan Laštůvka jsou přibližně stejně staří jako Smetana. „Věřím, že když po hráčích budu chtít věci, které jsou správné, dávají smysl a přinášejí výsledky a výkony, tak s tím nemůže být žádný problém. Hráči jsou profíci. Vždy jsem po hráčích chtěl, aby příprava i naše hra dávala všem smysl. Teď to nebude jiné," řekl Smetana.\nAč ostravský rodák, do Baníku zamířil až v dospělém věku. S fotbalem začínal v konkurenčních Vítkovicích. „Měli jsme to do Vítkovic blíž, tak mě rodiče dali tam," usmíval se Smetana.\n„Baník byl samozřejmě lepší, ale když nad tím tak přemýšlím, tak bych v žákovském nebo dorosteneckém věku na Baník, kde byla ta kvalita nesrovnatelně lepší, asi stejně neměl. Musel jsem si to, abych se vůbec někam dostal, hodně odpracovat. Nebyl jsem v žákovském či dorosteneckém věku talentovaný hráč," vysvětloval.\nVytáhlý fotbalista, který prošel například Hansou Rostock, ukončil hráčskou kariéru v roce 2014 v Třinci. A vrhnul se na dráhu trenéra. „Mám své vzory, trenéry jejichž práce je mi blízká. Klopp, Tuchel, u nás Trpišovský, Svědík. Jejich způsob práce i hry je mi blízký," osvětlil Smetana.\n„Jsem teprve na začátku a k trenérům v lize mám velký respekt. Je to náročná práce pod velkým tlakem. Třeba Petr Rada. Pořád má zápal a energii, už tolik let. Rád bych měl takovou energii jako on," poukázal nový kouč Baníku Ostrava.\nSESTAVA KOLA: Bezva bráchové či hrdina Slavie, který rozhodl šlágr


Komputační teorie mysli\nAbout: Komputační teorie mysli\nKomputační teorie mysli (KTM) je založena na představě, že lidská mysl funguje jako počítač. KTM vychází z kognitivismu, komputacionismu a funkcionalismu. Představa je taková, že mysl disponuje mentálními reprezentacemi a výpočetními mechanismy, obdobně jako počítače datovými strukturami a algoritmy. Slovem počítač se zde myslí abstraktní Turingův stroj: operátor se symboly, který zhodnotí vstup (input) a krok za krokem podle instrukcí (pravidel) vytváří odezvu (output).\nKomputační teorie mysli (KTM) je založena na představě, že lidská mysl funguje jako počítač. KTM vychází z kognitivismu, komputacionismu a funkcionalismu. Představa je taková, že mysl disponuje mentálními reprezentacemi a výpočetními mechanismy, obdobně jako počítače datovými strukturami a algoritmy. Slovem počítač se zde myslí abstraktní Turingův stroj: operátor se symboly, který zhodnotí vstup (input) a krok za krokem podle instrukcí (pravidel) vytváří odezvu (output). Tato teorie byla vymyšlena Hilary Putnamem v roce 1961, posléze ji upravil jeho student Jerry Fodor. I navzdory velké kritice se v devadesátých letech zůstává KTM jednou z předních teorií o lidské kognici.