Manuální lymfodrenáže – Šárka Kalová | Zajišťujeme lymfodrenáže, kineziotaping, lymfotaping, výživové poradenství, zelené potraviny, masáže – vše jen pro vaše zdraví.\nLymfoterapie je medicínský obor zabývající se lymfatickým systémem a lymfodrenážemi a ty můžeme aplikovat na různá onemocnění. Obecně však můžeme říci, že se doporučuje na otoky, celulitidu, bolesti, akné, obezitu, lipedém, lymfedém, migrény, omrzliny, žilní a lymfatické otoky, postoperační a posttraumatické stavy, bércové vředy, sportovní medicíně, kosmetice. V případě, že si nejste jisti zda je pro Vás manuální lymfodrenáž vhodná je dobré se poradit s lékařem.\nJaká kombinace je vhodná?\nJe to individuální dle každého člověka se řeší něco jiného. Každý musí mít na začátku, každé manuální lymfodrenáže takzvané „odklíčkování“. Ošetření horní části těla v oblasti klíčních kostí. Obecně je manuální lymfodrenáž dobrá na zlepšení imunitního systému. V případě úrazu, operace, kosmetických zákroků manuální lymfodrenáž zkracuje hojení. Sportovcům se doporučuje před výkonem a po. V případě zranění je nejlepší začít co nejdřív. Hojení se zkracuje i na polovinu! Pomůže i při potížích s početím a další. Toto je jen takový nástin, další možnosti se řeší dle konkrétního problému.\nPokud řešíme problém, je potřeba projít celou lymfoterapií – 5ti až 10ti návštěvami pro danou oblast. Doporučuje se 3x první týden, 2x druhý týden a 1x týdně do 10 návštěv. Již po 5 návštěvách vidíte změny. Pro udržení stavu se doporučuje minimálně 1x za měsíc.\nPokud chcete lymfodrenáž pro relaxaci doporučuje se 1x týdně až 1x měsíčně dle Vašich možností.\nLymfodrenáž je jemná technika, která ovlivňuje lymfatický systém. Jsou dvě možnosti lymforenáže manuální a přístrojová. Hlavní rozdíly jsou především v tom, že manuální lymfodrenáž provádí lymfoterapeutka jemnou, kruhovou a velmi pomalou masáží. Ta je zaměřena na tok lymfy, na jednotlivé skupiny mízních uzlin a díky individuálnímu přístupu může nabídnout více možností než lymfodrenáž přístrojová, která, jak již název napovídá, je prováděná speciálním přístrojem. Nejznámější je ve tvaru kalhot, které se postupně nafukují a mění tlak na určitou oblast. Tato metoda se dá použít jen na některé partie a i tak by této přístrojové metodě měla předcházet manuální lymfodrenáž krku školenou terapeutkou.\nLymfatický systém je síť cév, které začínají na perifériích těla jako malé jednobuněčné kapilární cévy, které stahují mezibuněčnou tekutinu, mízu – lymfu, do tří větších buněčných mízních cév. Ty už mají svá vlastní svalová vlákna a chlopně díky, kterým usměrňují tok lymfy. Mízní cévy sbírají mízu z lymfatických kapilár určité oblasti, postupně se spojují a vytvářejí větší mízní cévy. Mízní cévy se dále spojují a vždy v určité části těla se spojí do lymfatických uzlin. Většinou jsou po těle po skupinách a mohou mít velikost 1 mm až 3 cm. Nesmí být bolestivé a tvrdé. Ty pak posílají lymfu do mízovodů, které máme v těle dva – cisterna chyli a ductus lymphaticus dexter, ty předávají mízu do krevního oběhu.\nHlavní funkce lymfatického systému je tvorba lymfocytů, které mají životnost několik dnů nebo i několik let. Dlouhověké lymfocity zabezpečují paměť naší imunity. V lymfatických uzlinách se vytváří gamaglobulín, hormonální imunita (B-lymfocyty) a T-lymfocyty.\nCo je to lymfa – míza?\nJe to čirá tekutina, která se tvoří v mezibuněčném prostoru našeho těla a lymfatickým systémem se postupně dostává do krevního oběhu. V lymfatických uzlinách se lymfa filtruje a tím je zajištěno, že z mezibuněčného prostoru se do krevního oběhu nedostanou žádné cizorodé látky v podobě virů, bakterií atd. Lymfa dále obsahuje, vždy v závislosti na daném orgánu kolem kterého protéká, bílkoviny, cholesterol a tuky ve formě mastných kyselin. Spolu s tuky a proteiny přechází do lymfy vitamíny rozpustné v tucích (ADEK), dále hormony, minerální látky Fe, Cu, Ca, ale také pily a saze v hrudní oblasti. V břiše se vyskytuje větší podíl tuků a zde může být míza až mléčná.\nZačátky lymfologie spadají až do 310 – 250 př. n. l. do Alexandrijské lékařské školy, a na ně navazující Claudius Galénos (130 – 201 n. l.) – odlišovali mízní cévy v závěsech střeva a znali některé mízní uzliny v břišní dutině. Neznali však krevní oběh a tak nemohli ani odhadovat jejich funkci. Ve středověkých překladech a přepisech je řada nepřesností, ale právě Hippokratés z Kósu (460 – 377 př. n. l.), tedy jeho škola, znala mízní uzliny v axile (podpaží) a v závěsech tenkého střeva, zřejmě jim ale přikládala jiný význam – tzv. „bílá krev“ neboli hnis z rozpadajících se uzlin. Gasparo Aselli (1581 – 1626) v Pavii pitval za živa psa, který byl očividně dobře živený, protože si Aselli všimnul bílých cév jdoucích závěsy střeva a žaludku do mízních uzlin. Aselli své pozorování popsal a nakreslil. Jeho tabule jsou historicky první ilustrací mízního systému. Dánský anatom Thomas Bartholin (1616 – 1680) jako první použil název „mízní cévy“. Je zajímavé, že studium mízního systému začínalo tou nejobtížnější partií – periferními mízními cévami. Další objevy stavby a funkce mízního systému jsou spojeny s těmito jmény: Olaf Rudbeck, Frederick Ruysch, William Hunter, Carl Ludwig, Ernest Starling, Mascagni, Cruikshank, Dalmady, Kinmonth.\nV české krajině se o počátky lymfologie postaral Dr. Bechyně (1970-89). Dalšími studiemi a propojením dalších oborů jako je fyziologie, patofyziologie lymfatického systému, se pokračovalo v práci dánského manželského páru Vooder, kteří v roce 1936 vystoupili v Paříži na mezinárodní výstavě zdraví a krásy s lymfatickou drenáží. Jejich metodu v r. 1963 v Essenu do praxe Dr. Asdonek. V roce 1967 založili profesoři Kuhnke a Foldi spolek Manuální lymfodrenáže. První školení v manuální lymfodrenáži proběhlo v Karlových Varech v r. 1992 a česká lymfologická společnost byla založena 14.8.1992.\nRáda bych zde mluvila o své zkušenosti s manuální lymfodrenáží, která mi změnila život. Můj sen už od dětství, bylo mít početnou rodinu. To se mi velmi brzy poštěstilo. Bohužel jsem nemohla ani jedno ze svých tří dětí porodit přirozenou cestou. Děti měli velkou porodní váhu a museli na svět císařem, když k tomu přidám, že je mezi nimi 2 roky rozdíl, každý si jistě spočítá, že to bylo opravdu náročné období. Mé tělo bylo dost unavené a odmítalo bojovat s jakoukoliv nemocí. Po třetím císaři jsem dostala oboustranný zápal plic se zánětem pohrudnice a lékaři nade mnou už lámali hůl. Sice se mi podařilo vyléčit se ze zápalu plic, ale neustále se u mě opakovaly záněty horních cest dýchacích, angíny atd. Můj imunitní systém nefungoval. Po dva roky to vypadalo beznadějně. Když tu jsem objevila manuální lymfodrenáže. Po pár měsících jsem byla nejen zdravá, ale dokonce jsem se cítila stejně dobře jako před otěhotněním. Podařilo se mi i zhubnout a zesílit. Tato metoda mě uchvátila a rozhodla jsem se jí věnovat.\nNabízím relaxační masáže pro svalové uvolnění, které potřebuje každý člověk bez rozdílu věku či pohlaví. Masáže provádím kvalitními bio olejíčky od firmy Saloos – na výběr mám vždy hned několik vůní, které je možné po dohodě u mě i zakoupit.\nMasáž zad a šíje – 40 – 50 min\nMasáž hýždí a nohou ze zadu nebo zepředu – 40 – 50 min\nMasáž hrudníku a břicha – 30 min\nMasáž horních končetin – 30 min<\nTato metoda se doporučuje při detoxikaci, přetížení svalů, vhodná je zejména při bolestech zad, šíje nebo kloubů. Napomáhá lidem, kteří jsou ve stresu, jsou vyčerpaní, nebo se cítí staří. Napomáhá při rekonvalescenci po bronchitidách a zápalech plic. Doporučená aplikace je 1x až 2x do měsíce.\nPro masáž používám med od místních včelařů, který zahřívám do 40°C.\nTato masáž se nedoporučuje lidem s větším ochlupením a lidem citlivým a alergickým na med!\nMedová masáž trvá 30 – 40 min.\nV ceně masáží je aromaterapie, muzikoterapie a přikládání nahřátých oblásků růženínu, ametistu, křišťálu a na přání další vzácné kameny.\nKineziotaping je metoda, využívající lepení pásek na kůži pro ovlivnění pohybového a oběhového systému.\nTuto metodu vymyslel japonec Kenzo Kase (narozen 1942), který v roce 1980 vyvinul Kinesio Taping metodu a následně publikoval i několik knih. Původně byl kinesiotaping používán pro pacienty s pohybovými potížemi, pak se objevil na Olympijských hrách v Soulu (japonský volejbalový tým) a následně se rozšířil mezi ostatní sportovce.\nMě osobně tato metoda uchvátila svojí jednoduchostí a zároveň hravostí s barvami. Jak je známo, i sama barva již může člověka ovlivnit.\nNabízím několik možností aplikace tapu dle daného problému, doporučuji tape kombinovat s klasickou masáží a nebo s lymfodrenáží potom se tomu říká lymfotapig. Ten je založen na jiném způsobu lepení a pomáhá k odtoku lymfy. Ideální při úrazech, po operacích, při otocích a právě po manuální lymfodranáži.\nTape aplikuji na sval pokud potřebuje zpevnit, je bolestivý nebo je bolestivý kloub. Jestliže se nachází otok, pohmožděnina lepím lymfotape.\nTapy mohou řešit třeba i vybočený palec, hrb na zádech nebo v bedrech a další.\nKinesiotaping + Lymfotaping\nPři aplikaci zakoupíte značkový tape firmy Arkas v ceně 200,- Kč má délku 5 m a šířku 5 cm je 150% elastický. V červenci a srpnu máme akci při nákupu 5 ks tapů jeden ZDARMA !\nNa další aplikaci si nosíte svůj tape a už nic neplatíte 🙂 Tedy dokud Vám nedojde 😉\nVýživových poradců už je kolem nás mnoho, ale já bych Vám ráda předala také reálné zkušenosti, které se mi podařilo načerpat v mé rodině – s dětmi a s mým velice pracovitým mužem, kdy se potýkáme dnes a denně s jídelníčkem.\nKromě klasického měření na bioimpedanční váze, která Vám změří kolik máte vody v těle, tuku, svalů, jak jsou na tom Vaše kosti, jaký je Váš metabolismus, kolik máte v těle viscerálního tuku a jak jste na tom s kondicí. Díky těmto informacím můžeme začít s doporučením ve změnách ve Vašem jídelníčku. Povídání je asi na hodinku a věřte, že si odnesete cenné informace o vašem těle a pokud budete mít zájem pomůžu Vám ve Vašich změnách vytrvat.\nProč znát stav svého těla?\nJistě znáte stav svého automobilu, svého obydlí, dokonce i pokud máte kolo tak víte v jakém je stavu, ale víte jak je na tom Vaše tělo? Co mu právě teď chybí? Pokud nejdete na prohlídku se svým vozem můžete zůstat stát uprostřed krásné krajiny s rozbitým motorem. Stejně tak se může stát, že Vám lékař oznámí nemilou informaci o Vašem zdravotním stavu, ale než nastane ne-moc je tu spousta indicií, které nám napoví co udělat, aby jsme tento stav ne-moci odvrátili ideálně do 100 let 🙂\nZelené potraviny se objevily na trhu už v roce 2001 jako reakce na nedostatek vitamínů, minerálů a hlavně enzymů, kterých bohužel v našich potravinách stále ubývá. Jako každá máma chci pro svou rodinu to nejlepší a tak jsem hledala – přes bio potaviny, raw stravu – až jsem objevila (na základě vlastní potřeb, kdy jsem se dva roky trápila s ekzémem na obličeji, který medicína neuměla vyřešit) zelené potraviny. Začala jsem pít šťávu z mladého ječmene a k tomu chroupala chlorellu a ono ejhle, po měsíci ekzém zmizel a už se nevrátil. A co víc, neobjevil se mi od té doby ani opar, vyčistila se mi pleť a mám mnohem víc energie. Ve třiceti jsem se pustila znovu do gymnastiky a začala jsem studovat. Po oslovení, jestli chci šířit tento produkt, jsem neviděla jedinný důvod proč ne, zelenáčci jsou úžasní a proto Vám je nabízím – pokud budete mít zájem, neváhejte se ozvat a já ráda představím tyto dva produkty, které přináší, nejen do naší rodiny, zdraví a pohodu. Dnes už jsem zazelenila i svou širokou rodinu a přátelé.\nZelené potraviny – 100% přírodní detoxikace a výživa:\n100% vstřebatelný enzymatický nápoj\nDíky vysokému množství enzymů a antioxidantů uzdravuje, zpomaluje stárnutí a vitalizuje organismus\nPřináší velmi rychlý nástup energie, působí proti únavě, stresu a vyčerpanosti\nMá jedinečné protizánětlivé a hojivé vlastnosti\nNeobsahuje vlákninu ani lepek\nVhodný při léčbě zánětu střev, včetně celiakie\nPodporuje pitný režim\nJednobuněčná sladkovodní řasa sušená a lisovaná do podoby tablet\nSystematicky a komplexně detoxikuje organismus\nČistě přírodní koncentrát přírodních látek\nNejbohatší zdroj chlorofylu na světě (hojení ran, zlepšení krevního obrazu)\nObsahuje vlákninu, množí střevní mikroflóru a tím výrazně zlepšuje trávení\nPři vyšších dávkách funguje jako přírodní antibiotikum\n30 min. – 300,- Kč\n60 min. – 500,- Kč\nVýhodné balíčky 5 x 60 min. – 2 250,- Kč + ZDARMA výživové poradenství\n10 x 60 min. – 4 000,- Kč + ZDARMA 1h./manuální lymfodrenáže\n30 min. – 200,- Kč\n60 min. – 400,- Kč\nVýhodný balíček 5 x 60 min. – 1 750,- Kč + ZDARMA výživové poradenství\n30 – 40 min. – 300,- Kč\nVstupní měření – 400,- Kč\nDalší konzultace – 200,- Kč\nZde nabízím individuální přístup a na delší spolupráci se domlouvám dle požadavků klienta.\nPři aplikaci zakoupíte značkový tape firmy Arkas v ceně 200,- Kč má délku 5m a šířku 5cm je 150% elastický.\nInformace, ochutnávka a konzultace je zdarma.\nMladý ječmen 250g – 1 150,- Kč\nChlorella Pyrenoidosa 330g – 1 150,- Kč\nZde můžete objednat dárkové poukazy v různých hodnotách. Pokud byste si přáli zaplatit konkrétní službu, kontaktujte mě, prosím, a domluvíme se. Děkuji!\ntel.: +420 721 417 738\nprovozovna: Husovo nám. (nad cukrárnou Dortletka), Roudnice nad Labem


Smart Prague: od konceptu k realizaci - DVS\nDatum: 14. 6. 2019, zdroj: VSOL 2/2019, rubrika: Veřejná správa online\nPřed českou metropolí stojí nové výzvy. Jak se postavit k rozvoji veřejného prostoru udržitelným způsobem, který přinese obyvatelům větší komfort a nové služby? Jak reagovat na rostoucí počet obyvatel, a tedy větší nároky na infrastrukturu města? Zodpovědět tyto otázky pomáhá Praze městská společnost Operátor ICT, jejímž úkolem je testování a zavádění inovací do života města. Řada technologických novinek je zaváděna do městského prostoru v režimu pilotního provozu, který zaručí otestování technologie, a teprve po vyhodnocení jejích přínosů se rozhoduje o jejím případném plošném rozšíření.\nKlíčem k úspěchu je spolupráce, otevřenost a sdílení\nKlíčové pro úspěch Smart Prague 2030 je zapojení městských společností a městských částí stejně jako spolupráce s akademickým sektorem. Operátor ICT plní v celém procesu roli manažera. O realizaci jednotlivých projektů rozhodují orgány města, které využívají především doporučení Komise Rady hl. m. Prahy pro rozvoj konceptu Smart Cities v hl. m. Praze složené ze zastupitelů města napříč politickou reprezentací a vybraných expertů a expertek.\nEnergetický ekosystém: zavádění úsporných řešení v městských budovách\nOperátor ICT nyní pracuje na komplexním řešení a nabídce služeb v oblasti energetického managementu. Na základě zkušeností z pilotních projektů nastavuje své produkty pro další partnery z oblasti veřejné správy či pro městské části. Pomocí vlastní metodiky a na ni vázaného softwaru může nabídnout kompletní přípravu a řízení energeticky úsporných projektů v budovách jak památkově chráněných, kde má zkušenosti s použitím metody EPC či energetickým managementem, tak i v budovách mimo památkovou péči, kde je možnost výměny oken, zateplení obálky budovy a také úpravy a řízení technologií, kde je opět možnost využití EPC a energetického managementu.\nDatová platforma Golemio jako srdce konceptu Smart Prague\nGolemio, datová platforma hlavního města Prahy, má klíčový strategický význam, protože propojuje všechny oblasti, a je tak srdcem všech dalších inovačních projektů. Rozhodování na základě datové analýzy je dnes pro město životně důležité. A právě celoměstská datová platforma umožňuje poprvé v historii vyhodnocovat a interpretovat městská data jako celek. V rámci společnosti Operátor ICT proto vznikl kvalitní tým lidí, který se městskými daty zabývá a má k tomu potřebné nástroje.\nVlastní nástroje a nabídka služeb\nDatová platforma začíná v letošním roce nabízet své služby pro městské části, realizuje projekty ve spolupráci s městskými společnostmi, ale také spolupracuje s malými i velkými podniky, které jsou ochotny spolupracovat při poskytování a analýze dat v rámci města. Mezi současné nabízené služby patří odborné konzultace, tvorba pravidel a detekce nastavení, vizualizace a reportingy, veškerá práce s open daty v rámci veřejné správy a další služby. Operátor ICT disponuje vlastním týmem datových specialistů, kteří jsou schopni reálně posoudit příležitosti datových sad a jejich efektivní využití.\nMultikanálový odbavovací systém – komplexní řešení veřejné dopravy\nJedním z hlavních projektů společnosti Operátor ICT je tzv. Multikanálový odbavovací systém, který v průběhu roku 2018 kompletně modernizuje, sjednocuje a liberalizuje systém odbavování v Praze a Středočeském kraji. Operátor ICT je hlavním tvůrcem a manažerem projektu ve spolupráci s DP hl. m. Prahy, Ropidem, Českými drahami, Středočeským krajem a dalšími partnery.\nDigitalizace nosičů, přímý online prodej a moderní technologie\nProjekt zahrnuje několik realizačních částí – kompletní management dopravní a městské karty, odbavovací systém včetně všech zařízení, zprovoznění online prostředí pro nákup dopravních kupónů nebo mobilní aplikaci pro pohodlný nákup krátkodobých jízdenek v rámci veřejné dopravy. Po zprovoznění všech částí systému se Operátor ICT zabývá dalším rozvojem, pracuje na zlepšení pro uživatele a v rámci e-shopu a mobilní aplikace připravuje nové služby, např. možnost nakupovat dlouhodobé kupóny přes mobilní aplikaci, využívat aplikaci jako nosič nebo integrovat do aplikace Google Pay a Apple Pay.\nMobilní aplikace jako nosič dopravních kupónů\nAplikace vyhledá dopravní spojení podle vaší polohy a doporučí nejlevnější jízdenku s platností 30 minut až 3 dny pro cestu veřejnou dopravou v rámci Pražské integrované dopravy (PID). Výhodou aplikace je schopnost pracovat s aktuálními informacemi o dopravě v rámci PID, a to včetně výluk a mimořádností. Máte jistotu, že aplikace vyhledala nejrychlejší možnou cestu. Zaplacení jízdenky probíhá pomocí uložené platební karty, pomocí aplikace Masterpass nebo v blízké budoucnosti i s využitím Apple Pay/Google Pay.\nAplikace dále zobrazuje přehled parkovišť P+R a jejich aktuální obsazenost. Další šikovnou funkcí je nákup až deseti jízdenek najednou, které si cestující aktivuje podle potřeby. Zakoupenou jízdenku můžete navíc předat dalšímu uživateli. Aplikace je vhodná pro všechny české i zahraniční návštěvníky Prahy, kteří chtějí bezstarostně cestovat po Praze. Aplikace je ke stažení zdarma v App Store a Google Play. Více na app.pidlitacka.cz.\nNabídka integrace systému a vývojových služeb\nRozvoji projektu se nově věnuje tým strategického rozvoje a obchodu. Operátor ICT zároveň plánuje své zkušenosti, infrastrukturu, vývojové kapacity či řízení projektu nabídnout do dalších regionů. Cílem Operátora ICT je oslovit další kraje a nabídnout realizaci dopravně-odbavovacího systému včetně inovací dopravní karty např. formou pre-paid ve vazbě na mobilní aplikace města, přehlednou a rychlou správu městských poplatků, služeb v návaznosti na rozvoj a strategii v oblasti e-governmentu.\nZáměrem společnosti Operátor ICT je nově stanovený standard dopravního odbavování nabídnout co nejširší veřejnosti v rámci celé ČR. Projektový tým Operátora ICT je připraven tento revoluční odbavovací systém modifikovat pro potřeby dalších krajů. Zároveň nabízí spolupráci v rámci zavádění inovací, poskytnutí vývojových kapacit například pro zavedení mobilních aplikací, které souvisejí s dopravou nebo správou města.


Brutální cesta za hokejem. Lva bude ubíjet posun 10 hodin (IHNED.cz)\nBrutální cesta za hokejem. Lva bude ubíjet posun 10 hodin\nČasový posun v Chabarovsku a Vladivostoku, to je voda na mlýn soupeře. Lvi ale na dálný východ nejedou prohrávat. autor: Lenka Rybaříková\nhokej sport HC LEV Praha Metallurg Novokuzněck Amur Chabarovsk Vladivostok Sibir Novosibirsk Václav Sýkora Ondřej Němec Petr Vrána KHL\nAž budete příští týden vstávat do práce, hokejisté pražského týmu budou na opačné straně planety u Japonského moře teprve nastupovat k zápasu.\nPraha - Takhle náročná cesta jako ta, na kterou se Lev Praha vydá ve čtvrtek, už letos nikdy český celek v Rusku nepotká. Lvům tentokrát nebudou ždímat síly nadupané kádry soupeřů, jako obrovské časové posuny.\nAž budete příští týden vstávat do práce, hokejisté pražského týmu budou na opačné straně planety u Japonského moře teprve nastupovat k zápasu Kontinentální hokejové ligy.\nTakhle brutální zátěž na organismus, který se bude muset velkému časovému rozdílu přizpůsobit během jednoho týdne, čeká Lev Praha už teď o víkendu.\nČeští hokejisté vyrazí na dálný východ ve čtvrtek. V pátek a v neděli se po cestě zastaví na Sibiři a sehrají zápasy s Novokuzněckem a Novosibirskem, hned poté ale vyrazí až na samotný konec Ruska - do Vladivostoku a Chabarovsku.\nV době tamních začátku zápasu bude v Česku možná řada lidí ještě spát - bude devět hodin ráno.\nLvi se chtějí držet času v Česku\n"Budeme se na tomhle tripu co nejdéle to bude možné snažit držet českého času. Uzpůsobujeme tomu program, takže před těmi zápasy třeba vůbec nepůjdeme na ranní rozbruslení. Přestože se ty zápasy budou hrát od sedmi večer, my budeme mít pořád teprve brzké dopoledne," plánuje trenér týmu Václav Sýkora, jak co nejlépe rozložit zápřah na organismus.\nAni neposunuté hodinky tady ale pořád nemusí nic znamenat. V cílové stanici tripu je o deset hodin víc, den tam proto výprava bude mít s českými hodinkami úplně prohozený.\nLvi takhle v ideálně narýsovaném scénáři půjdou proti přírodě: Spát budou za bílého dne, hrát hokej po nocích. Zkušenost z minulého roku navíc říká, že mnohem složitější je pak samotný návrat domů.\n"V tomhle je ta náročnost tripu. Bude opravdu složité nastavit, kdy budeme jíst a kdy třeba vstávat. Ale musíme z toho nějak vybruslit, takový trip nečeká jen nás, ale všechny naše soupeře v soutěži," říká Sýkora.\n"Po návratu navíc není jednoduché vrátit se do rytmu, ale na to se nikdo neptá. Bude hodně důležité, jak tyhle dny teď zvládneme."\n"Je to nejhorší možný trip"\nZ téměř osm tisíc kilometrů dlouhé cesty nemají pochopitelně radost ani samotní hokejisté.\nTi ale na druhou stranu vítají, že si nejnáročnější pasáž sezony odbudou už teď na jejím začátku, kdy mají po pestré letní přípravě stále sil na rozdávání.\n"Já už jsem ho zažil třikrát vždy až na konci sezony a vždycky se říkalo, že z toho létání nemáme po návratu sílu, je to ten nejhorší možný trip," říká třeba obránce Ondřej Němec.\n"Když se teď ale podíváme na týmy, co nás tam čekají, jsou výsledkově všechny dole. Takže tam ani nemůžeme jet s tím, že nepřivezeme body.\n"Kdo tohle zažil, ví co to znamená. Nebude to žádná sranda, ale loni jsme z toho tripu přivezli šest bodů. Teď jich musíme přivést alespoň devět."\nDo postele i za bílého dne\n"Takhle to neberu. Ondra má asi pravdu v tom, že ty týmy tam nejsou tak kvalitní, časový posun je ale tak obrovský, že nás určitě rozhodí. To je voda na jejich mlýn," myslí si naopak útočník Petr Vrána.\nTen má s cestami na dálný východ bohaté zkušenosti: V Chabarovsku rok hrál a dlouhé lety napříč celým Ruskem si užíval v podstatě každých čtrnáct dní.\n"Rozhodnou detaily. Musíme hrát jednoduše, nepřetahovat střídání. Člověk musí odpočívat vždycky, kdy to jde. Když se řekne, že je třeba jít spát, musíme si jít lehnout i za bílého dne. Není to o ničem jiném než odpočinku a mentální přípravě, možná bude třeba i prášky na spání.\nKovářovi se v KHL daří, vychytal i Omsk\nVysoký rozpočet, nadupaný tým. Lev letos myslí na pohár\nPřesun Utkání hvězd z O2 areny? KHL s Prahou vůbec nejednala\nKlepiš se vrátil do Lva a má v KHL velké cíle: Chceme pohár


Posazovat v 5 měsících? - Diskuze - eMimino.cz\nPoradí mi někdo? Mé mimčo má 5 měsíců a pár dnů a ještě samo nesedí. Podle rad doktorky mu ani nepomáháme taháním ručiček do sedu. Čekáme, až se po:,–(í samo. Akorát při krmení, kdy papá přesnídávku nebo polívku, se mi zdá lepší dát dítě do židličky. Dám mu na zádíčka ještě i polštářek, ale stále si nejsem jista, zda ho takto můžu krmit, když ještě samo nesedí. Děkuji za odpovědi.\nmálokteré pětiměsíční dítě samo sedí. Rozhodně ho neposazuj, dokud si samo nesedne. Do té doby totiž nemá dostatečně silné zádové svaly a zbytečně si bude deformovat páteř. To hned samozřejmě nepoznáš, ale mohla by sis to pak vyčítat, až bude starší. A že problémy s páteří máme skoro všichni…Většina dětí začne napřed lézt a pak tepve sedět - po:,–(í se přetočením přes kolínka. Takže vydrž a při krmení můžeš použít buď autosedačku, lehátko a nebo mimi prostě držet v polosedu v náručí.\nmá dcera má skoro 7,5 měsíce a stále ji na krmení dávám do autosedačky a to už vydrží sedět sama, ale přesto se mi zdá, že to není takový ten jistý sed profíka.\nTakže hodně času při hraní leží/vůbec se jí to sice nelíbí/ nebo sedí v autosedačce. Myslím si, že jí nic neuteče.\nMějte se krásně Quatro+Emily\nRachel, jednozačně NEPOSAZOVAT! Krmit můžeš v autosedačce, lehátku, na klíně Většina dětí sedí až tak od 7 (8) do 11 měsíců.\nnaše Lucinka se ještě sama nepo:,–(í, ale už docela dlouho umí sedět sama (žádné obkládání polštáři či něčím jiným). Ptala jsem se proto naší dětské doktorky, co s tím a ona mi řekla, že pokud umí sama sedět, má už vyvinuté zádové svaly a klidně sedět může. Samozřejmě se to nesmí přehánět, ale Lucka si sama „řekne“, že už se jí sedět nechce (a naopak:)\nto že Vaše Lucinka sama sedí ač si sama sednout neumí, znamená, že jste ji po:,–(ili předčasně. V tomto by se dítěti nemělo pomáhat. Jen vyčkat až to udělá samo. Takhle mu právě berete tu motivaci k tomu, aby to udělalo samo a i to může uškodit.\nvyčkej s posazováním, pokud nemáš polohovací jídelní stoličku. Já krmila Lucinku v autosedačče skoro do 10ti měsíců a spokojenost byla na obou stranách.\nrozhodne souhlasim s ostatními maminkami, neposazuj. Bude se ti to zdát dlouhé, ale vydrz, vyplati se to - hlavne mimiskovi.\nPeta si sam sedl v osmi mesicich (z lezeni se prevalil pres bok do sedu)\nAhoj Alca a Peta (9 mes.)\nmůj známý fyzioterapeut je toho názoru,že co se uspěchá v prvním roce života,to se pak dříve nebo později vrátí. Když se objeví problémy se zády už na základce,tak je to jasné co je příčinou…\nMěli by jsme proto všechny myslet na to,že naše děti jsou individuality a proto je NIKDY NESROVNÁVEJME!!! Vždyť cena zdraví je nevyčíslitelná…\njen tak na okraj…vzhledem k tomu, ze Rachel psala svuj dotaz 27.3.2004 tedy temer pred rokem, rekla bych, ze uz ma jine starosti nez jestli posazovat ci nikoli\nJinak samozrejme souhlasim s Bibi a jejim znamym fyzioterapeutem, tedy netlacit deti do neceho na co jeste nejsou pripravene!\nJe dobre, ze se tato diskuze znovu otevrela, protoze „osvety“ neni nikdy dost a bohuzel je stale jeste spousta maminek, ktere sve deti posazuji, staveji, tahaji za rucicky a nuti k chuzi… Ta slava, ze jejich ditko neco „dela“ nejdrive ze vsech je velice prchava, ale nasledky z toho mohou byt nesmazatelne. Nerikam, ze musi, ale mohou a za ten risk to nestoji. Malemu 4 mesicnimu mimcu take nedate pomeranc s tim, ze se treba neosype\nSpousta deti zacina behat treba az v 18 mesicich nebo i pozdeji, ale po mesici behani uz na pisku nepoznate ktere ditko zacalo treba o 8 mesicu drive.\nTakze radeji se venujte miminkum jinak a pohybove schopnosti nechte na nich.\nMonca a moncicaci 8m\nAhoj…čekám své první mimi,ale už dřív jsem byla alergická když 4až5měsíční dítě je v kočárku napolohováno do mírného sedu hlavně u kombinací z Polska.Sice mi kamarádky říkaj,že to někdy nejde,protože mrnousovi se už v kočáru ležet nelíbí,ale stejně se mi to zdá brzo.Co si o tom myslíte?\nSakryš, to jsem přehlídla. Ale to nevadí, tohle téma je stále aktuální.\nNikkol, proč myslíš, že jsou na vině zrovna kombinace z Polska. Myslím, že je to spíš o rodičích. My máme Deltim. Lucinku jsme nechávali vleže i když se jí to nelíbilo. Prostě si musela počkat. Spíš vídám děti v polosedě v tříkolkách nebo obložené polštáři v hlubokých kočárcích. Dokonce jsem viděla o víkendu v hypermarketu dítě, které opravdu ještě nemohlo samo sedět, posazené ve vozíku. Bylo hezky obložené bundou, ale bylo na něm vidět, že se sotva drží. Pokud se dítě jednou v kočárku po:,–(í, tak mu pak těžko vysvětlíš, že to bylo jen tak na vyzkoušení a že má teď zas na pár měsíců smůlu.\nMoje známá vozila svoje dítko v pololeže asi od 5 měsíců. Kolem půlroku ho po:,–(ila. Když se neudrželo a sesunulo se ke straně, tak ho zas po:,–(ila a jelo se dál. Doma drandilo v chodítku od 5ti měsíců. Nerada se na to koukám, ale co jí můžu říct? Nic. Je to její dítě. Bohužel.\nJe tvrdnutí břicha důvodem k obavám?


Irská palírna Tullamore Dew uvádí na letní trh whiskey ze sudů od cideru — Retailek\nIrská palírna Tullamore Dew uvádí na letní trh whiskey ze sudů od cideru\nIrská palírna Tullamore Dew na český a slovenský trh uvádí limitovanou edici Tullamore Dew Cider Cask Finished. Nová whiskey se vyrábí pouze v době sklizně jablek v Irsku a zraje v dubových sudech, ve kterých předtím fermentoval cider získaný ze sklizně. Česko a Slovensko jsou celosvětově jedinými trhy, kde je možné Cider Cask Finished zakoupit. Tullamore Dew v Irsku vyrábí destilérka William Grant & Sons, v Česku má její distribuci na starost firma Rémy Cointreau.\nNovinka od Tullamore Dew je aktuálně dostupná v českých obchodních řetězcích, kde by se měla prodávat za doporučenou cenu 599 Kč, nebo na e-shopu Bottles and Stories za 459 Kč. Klasická Tullamore Dew se prodává zhruba za 500 Kč. „Whiskey Cider Cask Finished je exkluzivně prodávána pouze na českém a slovenském trhu, přičemž k nám do Česka dorazí 100.000 lahví (cca 5 % objemu celkových prodejů Tullamore Dew v Česku). Jedná se o ryze sezónní whiskey, doporučuji proto všem potenciálním zájemcům brzký nákup, protože očekáváme velký zájem nejen z řad tradičních fanoušků značky,“ říká Pavel Hojgr, brand manažer Tullamore Dew pro Česko.\n„Hlavní důvod toho, proč jsme se rozhodli vytvořit limitovanou edici jen pro český a slovenský trh, spočívá ve faktu, že Česko je druhou největší zemí v prodejích Tullamore Dew na světe po Spojených státech. Bavíme se přitom v absolutních číslech, 300 milionů lidí v Americe – prodej 250.000 devítilitrových kartonů v USA, zatímco v Česku 10 milionů lidí – prodej 200.000 kartonů. Je to celosvětová anomálie, díky tomu máme výsadní postavení,“ řekl pro Retailek Hojgr.\nPopularita whiskey Tullamore Dew, která je společně se značkou Jameson u nás nejprodávanější ve své kategorii, je podle Hojgra dána hlavně kontinuálními investicemi značky do marketingu. „Irská whiskey jde obecně navíc zákazníkům naproti, je jemná a tak chutná i ‚nepijákům‘. Češi mají také rádi alkohol, jsme téměř na špici v jeho spotřebě. Ekonomika a kupní síla roste, lidé bohatnou a dopřejí si rádi alkohol z importu, který je za rozumné peníze. To vše jsou faktory, kvůli kterým se tu Tullamore Dew stala oblíbenou značkou,“ doplnil Hojgr.\nCílová skupina se s novou edicí nemění\nTullamore Dew Cider Cask Finished se vyrábí v době sklizně jablek v Irsku, tedy od září do listopadu. Po sběru a vylisování jablek se mošt uloží na tři měsíce do dubových sudů po americkém bourbonu. Po uplynutí třech měsíců se vzniklý cider odčerpá a takto připravené sudy se naplní whiskey. Ta je v sudu uložená 13 až 15 týdnů. Chuť má limitovaná edice nasládlou s ovocnými tóny.\n„Kategorie ciderů aktuálně mezi spotřebiteli funguje, je trendy. Navíc je jeho tradice stejně jako v případě whiskey silně zakořeněná v irské kultuře. Lidem, kteří mají rádi whiskey, nabízíme nové spojení a těm, kteří mají naopak rádi cider, můžeme ukázat inovativní kombinaci, čímž zase táhneme kategorii whiskey dál. Jako jeden z největších hráčů navíc cítíme povinnost posouvat kategorii whiskey kupředu,“ vysvětluje Hojgr. Cílovou skupinu Tullamore Dew jsou podle něj muži mezi 25 až 35 let, s novou limitovanou edicí se prý cílení nemění. „Přestože by se designově i charakteristikou mohlo zdát, že bude Cider Cask Finished mířit spíše na ženy, cílení neměníme. Zároveň na podporu limitované edice nepřipravujeme žádnou speciální podporu,“ uvedl brand manažer značky.\nZda se limitovaná edice bude opakovat i příští rok, je podle Hojgra otevřená věc. „Na jedné straně jde omezená možnost výroby, která je zároveň i složitá. Na druhé straně zase leží obliba stávající limitované edice, očekáváme však, že se prodá bez problémů. Nelze vyloučit, že přijde i jiná limitovaná edice, neustále mapujeme situaci a pracujeme na inovacích, které jsou podle mého názoru už součástí marketingového mixu,“ zakončil diskuzi Pavel Hojgr.


Dejme druhou šanci\nCílem projektu je zlepšit přístup k zaměstnání pro osoby, které jsou při vstupu na trh práce znevýhodněny záznamem v rejstříku trestů a tím dosáhnout ochrany jejich práv. Cílovými skupinami jsou osoby se záznamem v rejtříku, veřejnost se zaměřením na zaměstnavatele a odborná veřejnost se zaměřením na NNO, zástupce veřejné správy a Policy makers. Projekt obsahuje tyto činnosti: poradenství pro osoby se záznamem v RT, motivační a osvětová kampaň, návrh změn a opatření, rozvoj organizace žadatele.\nVinohrady (část), PSČ 13000\n1 988 219 Kč\nKorunní 880/101, Praha, PSČ 13000\n3. 8. 2016 Příručka pro zaměstnavatele pdf Příručka zahrnuje informace o rovných příležitostech a právu na zaměstnání pro osoby se záznamem v rejstříku trestu a související témata - jak se vyhnout porušování práv v této oblasti, férový a bezpečný nábor uchazečů o zaměstnání z řad osob se záznamem\n3. 8. 2016 Studie k problematice rovného zacházení pdf Studie se věnuje problematice nerovného zacházení a diskriminace osob se záznamem v RT na trhu práce.\n3. 8. 2016 Příručka pro osoby se záznamem v RT pdf Příručka je určena osobám se záznamem v RT, kteří hledají legální zaměstnání a narážejí na diskriminaci kvůli své trestní minulosti. Věnuje se otázce odbourávání bariér při vstupu a setrvání na trhu práce.\n21. 5. 2015 Zástupkyně RUBIKON Centra připomínkovaly Návrhy koncepčních změn v odborném zacházení s vězněnými os docx aktualita k účasti na konferenci k přípravě nové Koncepce českého vězeňství\n1. 4. 2015 Manuál_poradce docx Manuál poradce je určen pracovníkům, jejichž cílovou skupinou jsou osoby se záznamem v Rejstříku trestů. Věnuje se otázce rovného zacházení s těmito osobami při vstupu a setrvání na trhu práce.\n1. 4. 2015 RUBIKONOVINY 9/2014 pdf\n1. 4. 2015 RUBIKONOVINY 12/2014 pdf\n26. 1. 2015 Tisková zpráva docx Tisková zpráva k akci Pohovory nanečisto a Snídaně se zaměstnavateli a zástupci státní správy


XXl sekce pro vyšší zatížení | Slumberland.cz\nMáte rádi velmi tvrdé spaní? Pak si prohlédněte naši nabídku matrace a roštu v XXL sekci. Byly navrženy s ohledem na specifické potřeby uživatelů s vyšší hmotností a milovníků tvrdého spaní. Znásobené výztuhy zvyšují tuhost a odolnost výrobků při zachování dobrých ortopedických vlastností. Tyto výrobky jsou tedy vhodné i pro vyšší zatížení.


Mistøi mechanikù 3: Jeremy Burgess | Motorkáøi.cz\nMistøi mechanikù 3: Jeremy Burgess\nText: František Feigl | Foto: archiv autora | Zveøejnìno: 17.4.2014 | Zobrazeno: 6853x\nPo nìkolika dekádách strávených v kolotoèi motocyklových Grand Prix chybí v letošní sezónì v paddocku Moto GP jedna z nejvýznamnìjších postav posledního období - Jeremy Burgess, excelentní technik, s jehož jménem je spojováno mnoho vítìzství a titulù tìch nejvìhlasnìjších jezdeckých es a který krom jiného stál za nejvìtšími úspìchy takových legend, jako jsou napø. Mick Doohan èi Valentino Rossi. Hlásal sice vždy svou teorii 80/20, tedy, že na pøípadném úspìchu se z 80% podílí sám jezdec a jen ve zbylých 20% jde o techniku. Paradoxnì je ale právì on sám vzorovým pøíkladem toho, že tento pomìr mùže být zcela jiný, tøeba naprosto opaèný.\nVe své rodné Austrálii (nar. 16.4.1953 v Adelaide Hills) zaèínal Burgess s motocykly jako závodník a jezdil rùzné závody po celé Austrálii a na Novém Zélandu. Výsledkovì to vùbec nebylo špatné, ale na úspìšný život profesionálního závodníka to bylo asi pøeci jen málo. Pøesto se poèátkem roku 1980 pøijel do Evropy porozhlédnout po scénì Grand Prix a zjistit pøípadné možnosti. Brzy ovšem shledal, že s jezdeckým uplatnìním už nemùže pøíliš poèítat, nebo� nemìl za sebou žádného movitého sponzora a ve svých 27 letech se už také nemohl považovat za nìjakého nadìjného mladíèka, do jehož budoucnosti by nìkdo investoval své peníze.\nJednoho dne ale pøišla nabídka, zda by to chtìl zkusit v týmu Texaco Heron Team Suzuki – ovšem jako mechanik. Nebylo co øešit a Jeremy nastoupil jako „mechána“ k Randymu Mamolovi. Pracoval pro nìho tøi roky a v letech 1980 a 1981 to shodnì dotáhli až na titul vicemistra svìta. V dalším roce byli odhodláni podniknout rozhodný útok na titul, ale všechny pøeválcoval Franco Uncini a Mamola skonèil dokonce až na 6.místì. Po této ne pøíliš zdaøilé sezónì se tým redukoval a Burgess zde musel skonèit.\nNaštìstí ale nezùstal dlouho bez práce, když dostal nabídku od Hondy. V té dobì tam byli ètyøi tovární jezdci: Katayama, Lucchinelli, Haslam a Spencer. Jeremy pracoval dva roky pro Rona Haslama, ale vše se toèilo pøedevším kolem fenomenálního Freddieho Spencera. Když v roce 1985 startoval Spencer ve dvou kubaturách (250 a 500ccm) bylo tøeba posílit jeho technické zázemí a z toho dùvodu byl Jeremy Burgess pøidìlen do technické skupiny, která mìla na starosti Freddieho pìtistovku. Vše v týmu tehdy zastøešoval a Burgessovi šéfoval další technický mág - Erv Kanemoto.\nVýznamná zmìna pro Burgesse nastala v roce 1986.\nBurgess: "Kanemoto se chtìl sám soustøedit hlavnì na Spencera a já jsem se mìl stát šéftechnikem Wayne Gardnera, který novì tým doplnil. Byl jsem do té doby vcelku spokojen jako „øadový“ mechanik, odmakal jsem si poctivì svoje a mìl jsem „padla“. Byl jsem ale vlastnì postaven pøed hotovou vìc a nemohl jsem si moc vybírat, pokud jsem chtìl v týmu zùstat."\nPro Burgesse to do znaèné míry znamenalo jiný pracovní styl, než byl dosud zvyklý. Plnì však prokázal své technicko-manažerské schopnosti a úspìchy se záhy dostavily. Se svým krajanem Gardnerem dokázali hned napoprvé obsadit v mistrovství svìta 2. místo za Eddie Lawsonem s Yamahou a v roce 1987 už spolu dosáhli až na mistrovskou korunu svìtového šampióna. Léta s Burgessem 1986-88 byla Gardnerovým nepochybnì nejlepším obdobím jeho závodní kariéry. Stejnì tak pro Burgesse to byl dosavadní vrchol, ale jeho„hvìzda“ teprve zaèala stoupat.\nOd roku 1989 zaèal Burgess pracovat pro dalšího Australana. Do týmu Hondy totiž pøišel Mick Doohan. Sice byl v té dobì jako nováèek tak trochu tøetím vzadu za Lawsonem a Gardnerem, to se ale mìlo brzo zmìnit. Když se po roèním pùsobení u Hondy vrátil Lawson zpìt ke „své“ Yamaze a Gardner se zranil, byl Doohan z nièehož nic vlastnì týmovou jednièkou a jedinou nadìjí Hondy. Tím samozøejmì dopadala stále vìtší odpovìdnost i na Burgesse, ale svým jedineèným kumštem získával také stále vìtší respekt a uznání všech lidí kolem.\nPo tøetím místì v r. 1990 a druhém o rok pozdìji, zaèali s Doohanem útok na titul. Úvod sezóny 1992 byl skvìlý a Doohan mìl ze sedmi závodù pìt vítìzství a dvì druhá místa. S velkým náskokem tak vedl celý šampionát, když pøišla tìžká havárie v Assenu, která bohužel jeho cestu za titulem zhatila. Ovšem rokem 1994 nastává nejen u Hondy, ale v celém mistrovství svìta doslova Doohanova éra a spolu s ní i Burgessova. V letech 1994-98 totiž Mick na „Burgessovì“ Hondì vyhrál 5x mistrovský titul v nejprestižnìjší kategorii 500ccm. Pøitom na tovární pìtistovku Hondu usedl tehdy Doohan v roce 1989 jako poslední z jezdcù, kteøí pøedtím neprošli žádnou nižší dvoutaktní kubaturou a za sebou mìl jen starty v Austrálii a pár závodù v MS SBK. Zpoèátku tak musel Burgess volit ponìkud jiný režim, než uplatòoval se zkušeným pìtistovkovým matadorem Gardnerem. Jak vidno, nepochybnì vìdìl jak na to.\nKdyž v roce 1999 ovládl tøídu 250 ccm Valentino Rossi, pøišla na pøetøes otázka jeho pøestupu do tøídy 500 ccm. Mnozí ho od toho zrazovali, a� ještì rok poèká až jestli svou mistrovskou korunu ve ètvrtlitrech obhájí. Vale se však nakonec na pøestupu dohodl s Hondou, ale mìl jednu naprosto zásadní podmínku: Jeho hlavním technickým inženýrem musí být jedinì Jeremy Burgess. Stalo se. Nebyl to ale jen Rossi, kdo si stanovoval podmínky. Burgess po vyhlášení konce kariéry Micka Doohana, dùsledku havárie v Jerezu 1999, zvažoval, že by se vrátil zpìt do Austrálie a pro Hondu v MS byl ochoten pracovat i nadále jen za pøedpokladu, že „dostane“ Rossiho. Stalo se. Obìma se tedy splnilo, co chtìli a teï bylo už jen na nich, jak s touto situací naloží.\nDnes již víme, že svou šanci rozhodnì nepropásli. Nebyli sice hned souèástí továrního týmu, nebo� tam bylo již obsazeno (Crivillé,Okada,Gibernau) ale pro sezónu 2000 byl nakonec vytvoøen Team Honda Europe s podporou Nastro Azzurro a Rossi byl svým celkovým 2. místem v MS nejlepší ze všech závodníkù Hondy. Další roky už byli Burgess a Rossi v továrním týmu Hondy a zcela ovládli MS a suverénnì získali tøi tituly v øadì po sobì. V té dobì nemìla tato dvojice sobì rovného.\nO to bylo vìtší pøekvapení, když po sezónì 2003 ohlásil Rossi pøechod k Yamaze. Nikdo to nechápal. Byl v nejlepším týmu, v Burgessovi mìl nejlepšího technika a mìl ty nejlepší motocykly. Co vlastnì ještì chce? Není ale všechno zlato co se tøpytí. Burgess chtìl mít spolu s Rossim vìtší možnost podílet se na vývoji závodního motocyklu a zde bylo to jablko sváru, nebo� Honda si do toho nechtìla nechat od nikoho pøíliš „kecat“. Yamaha, která mìla v té dobì rozhodnì horší motocykl než byly Hondy, získala v Rossim nepochybnì skvìlého jezdce, pøesto bylo možná dùležitìjší, že s ním do nového týmu pøešel rovnìž Jeremy Burgess.\nBurgess: "Mìli jsem tehdy pøed novou sezónou k dispozici jen pár testù a èasu moc nebylo. Pøesto se nám myslím podaøilo pøesnì analyzovat klady a zápory Yamahy a motocykl dobøe pøipravit. Skuteènost nakonec pøedèila všechna oèekávání, když Valentino vyhrál hned první závod sezóny ve Welkomu a po sezónì se stal opìt mistrem svìta. Dobøe si pamatuji ten poprask v celém paddocku. Mìl jsem z toho všeho takový obtížnì popsatelný pocit radosti, hrdosti i zadostiuèinìní. Tìžko to pøesnì vyjádøit, moc si na nìjaké poplácáváni po ramenou nepotrpím, ale tohle jsem si s chutí užíval."\nBurgess spoleènì s Rossim získali za své sedmileté pùsobení u Yamahy ètyøi tituly mistra svìta a vyhráli celkem 46 závodù. Prostì a� Honda èi Yamaha, dvoutakt èi ètyøtakt, pìtistovka, osmistovka nebo litr, nic nebylo pro Burgesse pøekážkou a vždy dokázal techniku pøipravovat na té nejvyšší úrovni.\nPo sezónì 2010 však pøišla další pøestupová „bomba“, když Vale podepsal smlouvu s Ducati. Otázkou zùstávalo, zda ho na této štaci bude doprovázet rovnìž Jeremy Burgess. Ale byla to spíše jen taková novináøská kauza, nebo� pro opravdu zasvìceného èlovìka byla situace jasná a nepøicházelo v úvahu, že by Jeremy nechal Valentina na holièkách. O Burgessových technických schopnostech nemùže být pochyb a sám Burgess to v té dobì, i po nepøíliš vydaøených pøedsezónních testech, nevidìl vùbec špatnì.\nBurgess: "Naše pozice byla mnohem lepší než pøi pøechodu k Yamaze, nebo� Ducati se jevila jako pomìrnì konkurenceschopný motocykl. První testy jsem sice èekal lepší, ale bylo nutno brát do úvahy, že to byla motorka se zcela odlišnými jízdními vlastnostmi a také nás limitovalo Valentinovo zranìní ramene. Když nemohl jezdit zcela na limitu, jak svém, tak motocyklu, tak jsme tím pádem nedostávali všechny nezbytnì nutné údaje. Èekala nás nároèná práce, ale byli jsme na ni pøipraveni a byl jsem pøesvìdèen, že to zvládneme a že se vše postupnì zmìní k lepšímu."\nUkázalo se to ale jako ponìkud optimistický náhled na vìc a nic neprobíhalo podle Burgessových pøedstav. Pøestože neustále zkoušeli rùzné varianty úprav, na zlepšení jízdních vlastností jejich motocyklu se to pøíliš neprojevilo, což bylo vidìt i na výsledcích závodù, kdy Ducati na špièku prostì nemìla. Zkoušely se všechny možné i nemožné kombinace, ale výsledky to nepøineslo. Burgess byl konfrontován s novou situací, kdy jeho osvìdèené postupy øešení problémù nepøinášely kýžený efekt. Je povìstný pøedevším tím, že se nezabývá žádnými prkotinami, ale dokáže vždy pragmaticky, jednoduše a okamžitì vystihnout základní podstatu problému a pøesnì stanovit hlavní cíl. Ostatní už je dáno jen precizním pracovním výkonem celého jeho štábu technikù – a o jejich vysoké úrovni není nejmenších pochyb.\nU Ducati však Burgess narážel na tolik dílèích a vzájemnì souvisejících problémù, že ty pak spolu dohromady jeho základní strategii výraznì narušily nebo zcela eliminovaly. Ducati je mnohem složitìjší stroj než „Japonci“ a nìkteøí mechanici se nestaèili divit o kolik je na ní více práce, než mìli tøeba s Hondou èi Yamahou, ale to rozhodnì nebylo tím hlavním problémem. Ten je asi v ponìkud celkovì odlišné koncepci a filozofii italského motocyklu i celého týmu. Tenhle oøíšek se bohužel Jeremymu nepodaøilo rozlousknout.\nPo dvou víceménì neúspìšných sezónách se vrátil Rossi i Burgess zpìt do týmu Yamahy a s urèitou pokorou si pro rok 2013 nestanovili žádné mimoøádné cíle. To mìlo možná pøijít právì až letos, ale nakonec ponìkud pøekvapivì svou spolupráci ukonèili.\nJeremy Burgess si dnes užívá volna doma v Australii. Má však s Yamahou stále platnou smlouvu pro rok 2014 a nìjaká pøípadná forma spolupráce není do budoucna rozhodnì vylouèena. Urèitì ještì zcela nevyèerpal svùj potenciál a mnozí dùležití lidé z motocyklové branže o nìm dobøe vìdí. Tak uvidíme…\nPár otázek pro „JB“\nO názory Jeremyho Burgesse je všeobecnì velký zájem a novináøi ho „uhánìjí“ stejnì jako ty nejvìtší jezdecké hvìzdy. Pár vybraných otázek a odpovìdí vám nyní pøedkládáme.\nJak se zmìnila vaše práce od dob, kdy jste jako mechanik zaèínal?\nNo je to již øada let a zmìnilo se témìø vše. Pominu-li technickou úroveò, která je dnes naprosto nìkde jinde, tak velká zmìna nastala tøeba také v øízení a organizaci závodù. Dnes je všechno na vysoké profesionální úrovni, vše øídí jediná promotérská spoleènost a vše má svùj daný øád. Uvedu jen takovou zdánlivou malièkost. Dnes vím, že v deset a ve dvì máme všude trénink a v nedìli pak od 14.00 závod. Døív to mnohdy bývalo závod od závodu jiné, jak si to urèil místní poøadatel a tak jsme trénovali tøeba ve dvì hodiny odpoledne a podruhé taky až v pìt. Nìkdy to pøinášelo dost komplikací, to dnes odpadá.\nNeshodl jste se nìkdy s Valentinem?\nZajisté, a nejednou. Naše názorová odlišnost ale není taková, øeknìme èernobílá, jako tomu bylo mnohdy s Mickem Doohanem. Doohan chtìl vždy prosadit svùj názor a nejprve muselo být po jeho, teprve v pøípadì, že to nefungovalo, mohl jsme zkusit nìco jiného. Rovnìž Valentino pøichází se spoustou svých øešení, je ale ochoten více naslouchat názorùm jiných a konstruktivnì o problému diskutovat. Vìtšinou pak dojdeme k nìjakému spoleènému øešení.\nV èem všem se tedy Doohan a Rossi ještì liší?\nTìžko to vystihnout nìkolika vìtami. Mick byl velice tvrdý k sobì i ke svým soupeøùm. Mìl pøed sebou jen a jen vidinu vítìzství a tvrdì na sobì pracoval, nebo� vìdìl, že bez toho to prostì nejde. To Valentino je mnohem otevøenìjší a pøátelštìjší a vše ho tak nìjak baví, i ta døina kolem. Kdybych to mìl vyjádøit v rychlé zkratce, ale nechytejte mì za slovo, tak Doohan mìl rád hlavnì vítìzství a Rossi má rád hlavnì závodìní - i když má pochopitelnì strašnì rád také vítìzství (smìje se).\nA co rozdíl mezi Hondou, Yamahou a Ducati?\nNebudu zde hodnotit technickou stránku vìci, ale øekl bych to asi takto. V dobì mého pùsobení u Hondy, pøišla do týmu mladá generace inženýrù. Mìli jsme výsledky, tým byl na vrcholu, ale oni si mysleli, že je to nìjak samo sebou a že to takhle pùjde poøád dál. Jak se øíká, usnuli na vavøínech a trvalo jim hezky dlouho, než se zase pozvedli na patøiènou úroveò. U Yamahy jsem se v té dobì setkal se zcela odlišnou situací, ale také s jiným pøístupem. Yamaha sice nevyhrávala, ale pro vítìzství byli všichni ochotni makat na plný pecky. Možná bych si k tomu dovolil takovou metaforu. Honda to byli hlavnì sebevìdomí mìš�áci, zatímco u Yamahy byli spíše takoví skromní vesnièané. A Ducati? To je zas nìco jiného. Nechci dìlat nìjaké pøedèasné úsudky, nebo� spolupracujeme zatím jen krátce a první rok byl z mnoha dùvodù složitý (pozn. pro Jeremyho byl uplynulý rok tìžký i v osobním životì, nebo� jeho manželka onemocnìla rakovinou). Valentino však pøinesl do týmu takové pracovní nadšení a odhodlání, které jsem snad ještì nikde nevidìl. Pokud toho patøiènì využijeme, tak vìøím, že to bude dobré.


Honda bude příští rok odříznutá od dění na trati, dopady těžko odhaduje – F1sport.cz\nHonda bude příští rok odříznutá od dění na trati, dopady těžko odhaduje\nDodávat šestiválcové motory McLarenu bude Honda až od roku 2015, takže na své konkurenty ztratí rok ve vývoji přímo na trati.\nMcLaren bude příští rok pokračovat ještě s Mercedesem, ale ten mu poskytne jen nezbytně nutná data, aby znalosti nemohla využít Honda, která svůj motor nasadí až v sezóně 2015.\n"Neúčast v sezóně 2014 má své výhody i nevýhody," řekl šéf motorsportu Hondy Jasuhisa Araj pro Auto magazín. "V průběhu sezóny formule 1 se stane hodně věcí a my máme to štěstí, že budeme moci pozorovat, co se děje."\n"Ale protože budeme moci jen pozorovat, nemůžeme být fyzicky na trati, abychom problémy viděli. Ostatní týmy budou moci řešit své problémy a zlepšovat se v průběhu závodů. Jak dosáhnou pokroku, pro nás bude záhadou a naši inženýři se budou muset spolehnout na svoji představivost."\nHonda přesto má za cíl bojovat s McLarenem o vítězství hned v roce 2015, žádné přechodné období neplánuje.\n"Máme skvělou společnou závodní historii, v roce 1988 jsme vyhráli 15 z 16 závodů. Ale důležitější je vzájemný respekt pro etiku práce a procesy toho druhého. Také máme stejnou mentalitu nebo pocity, když jdeme za vítězstvím, a to je velmi důležité," dodal Araj.\nDalší článek: Jak postupuje Newey při návrhu nového auta


ŽENA-IN - Diváci chtějí o prázdninách cestovat i v televizi. Červenec byl pro ČT2 nejúspěšnějším měsícem roku.\nDiváci chtějí o prázdninách cestovat i v televizi. Červenec byl pro ČT2 nejúspěšnějším měsícem roku.\nNejsledovanějším pořadem léta se na druhém kanálu České televize stalo vydání cyklu Cestománie věnované putování po Keni. Dívalo se na něj 383 tisíc diváků. Cestománie spolu s dalším cestovatelským pořadem, Na cestě, a dokumentární sérií Dobrodruh získávaly v červenci pravidelně nadprůměrný divácký zájem. Toho se dostávalo i dalším tuzemským a zahraničním dokumentům, ale i filmům zařazeným do cyklu Nezávislé americké léto. 339 tisíc diváků si pak nenechalo ujít premiérové uvedení zrestaurované verze legendárního vědecko-fantastického filmu Karla Zemana Vynález zkázy. Na jeho digitalizaci se Česká televize podílela jako jeden ze členů projektu Čistíme svět fantazie.\nČervenec přinesl velkou diváckou pozornost i kanálu ČT24, který dosáhl průměrného podílu na sledovanosti téměř 5 procent (4,99 %). Zájem o kontinuální zpravodajství pak výrazně narostl zejména ve středu 22. července, kdy došlo k tragické srážce pendolina s kamionem u Studénky na severní Moravě. Aktuální zpravodajství dosáhlo v celodenním průměru podílu na sledovanosti 6,41 procenta. V cílové skupině 15+ se tak ČT24 stala čtvrtou nejsledovanější televizí a během dne se blížila hranici 20% podílu na trhu. Nejsledovanějším samostatným pořadem ČT24 pak dlouhodobě zůstávají Otázky Václava Moravce.\nVe srovnání se stejným loňským obdobím si z jednotlivých stanic vedl nejlépe první kanál České televize, jehož podíl na sledovanosti vzrostl na 16,49 %. Na programu ČT1 diváci nejčastěji sledovali detektivní seriál Malý pitaval z velkého města, filmovou komedii Černí baroni či talk show Karla Šípa Všechnopárty.\nJe třeba to dát ještě do televize, abychom si zvykali...\nNa dvojce běží pěkné cestopisné dokumenty, ale bohužel pořád dokola ty samé. Ale stejně se na ně ráda znovu podívám.\nU nás TV přes léto neběží , raději jsme venku až do tmy.\ntaké s TV cestuji.... ale i bez TV\ndokumenty jsou zajímavé a poučné\nTaky jsem cestovala


vlci | Zemědělec\n1. 4. 2021 / 09:58\nNáhrady škod způsobených vybranými zvláště chráněnými živočichy, například vlky, se ode dneška rozšíří. Začala platit nová vyhláška, která upřesňuje výpočet výše škody a pamatuje například na léčbu hospodářských zvířat či pasteveckého psa. Majitelé hospodářských zvířat mají nově možnost dostat vyplacenou náhradu i za kafilerii. Sdělilo to ministerstvo životního prostředí.\nKategorie: Dotace, Legislativa, Příroda, Živočišná výroba\n27. 1. 2021 / 12:33\nPodle unikátního terénního monitoringu šelem se v roce 2020 nacházelo v České republice alespoň částečně dvaadvacet vlčích teritorií. Devatenáct z nich v pohraničních oblastech, některá na naše území zasahovala jen nepatrně. Ve čtrnácti případech se jednalo o smečky, které v našich podmínkách čítají obvykle 4–6 jedinců. Oproti roku 2019 se...\n21. 1. 2021 / 13:16\nStádo jalovic na Frýdlantsku napadli vlci\nSkupina vlků napadla koncem loňského roku stádo jalovic u Višňové na Frýdlantsku. Zabili čtyři telata, část vyděšeného stáda prorazila elektrický ohradník a utekla do nedalekého Polska. Nebyl to první útok vlků na stádo na pastvě, řekla Lenka Sejkorová ze zemědělské společnosti GRAIN, které stádo patří. Část zvířat se podle ní...\nFarmáři z Broumovska podali ústavní stížnost proti rozsudku Nejvyššího soudu, který zamítl jejich dovolání proti rozhodnutí Městského soudu Praha. Chovatelé ovcí z Broumovska se už více než dva roky domáhají u soudů změny zákona tak, aby bylo možné regulovat počty vlků, pokud budou ohrožovat životy a majetek. Sdělili to dnes...\nKategorie: Kauzy, Krajina, Legislativa, Moravskoslezský kraj, Myslivost, Příroda, Živočišná výroba\n19. 10. 2020 / 10:11\nVelká smečka vlků před několika dny zaútočila na stádo ovcí v Lachově, části Teplic nad Metují. Přestože ovce byly v dobře zabezpečené ohradě a hlídač střílel světlice, několik zvířat zabili a další zranili. Chovatelé očekávají v příštích dnech další útok, řekl hejtman Královéhradeckého kraje Jiří Štěpán. ...\nFotopasti v Orlických horách poprvé v novodobé historii potvrdily trvalý výskyt vlka. Snímky z konce srpna a z konce září jsou ze dvou různých míst nedaleko česko-polské hranice. V oblasti mohou trvale žít dva jedinci, zřejmě jde o přeshraniční výskyt. Uvedli to zástupci Hnutí Duha, které vlky v ČR monitoruje...\nNejvyšší soud (NS) zamítl dovolání skupiny lidí z Broumovského výběžku na Náchodsku žádajících regulaci počtu vlků. Zvířata jim údajně působí škody a náhrady od státu jsou podle lidí nedostatečné. Lidé chtěli žalobami přimět k regulaci vlčí populace Ministerstvo životního prostředí. Takové soudní rozhodnutí by ale podle soudů všech stupňů bylo...\nKategorie: Kauzy, Příroda, Živočišná výroba\n24. 7. 2020 / 15:12


Budiž mu lehký lógr: Milionář se nechal pohřbít v moka konvici! – eXtra.cz\nBudiž mu lehký lógr: Milionář se nechal pohřbít v moka konvici!\nKáva byla jeho vášeň a moka konvička jeho život. Renato Bialetti miloval tento jednoduchý nástroj na přípravu kávy tak moc, že jeho posledním přáním bylo být v ní pohřben. Jeho popel byl uložen do hliníkové konvičky a on se v ní vydá na cestu do kofeinového nebe. 18. 2. 2016 17.00 | Autor emp\nMožná i vy máte doma konvici moka, tedy tu, kterou vidíte na úvodním obrázku. Věděli jste, že byla vynalezena před sedmdesáti lety a její popularita se rychle rozšířila do celého světa? Jejím vynálezcem je Luigi de Ponti a navrhl ji pro inženýra a odborníka na zpracování hliníku Alfonsa Bialettiho, což byl tatínek pohřbeného Renata.\nVášeň pro espresso zůstala v rodině a Renato tento výrobek proslavil po celém světě. I když podnik v osmdesátých letech prodal, vášeň pro kávu zůstala. Jeho popel je uzavřen ve velké konvici, ze které by se jinak připravilo až 24 šálků kávy. „Moka se zrodilo s ním, a proto ani mě, ani mé kolegy nepřekvapilo, když se na oltáři objevila moka konvice,“ řekl italským novinám Corriere della Sera zaměstnanec pohřební služby.\nJe dobře, že mu rodina s lehce nezvyklým přáním vyhověla. Moka konvice miloval celý život a teď v jedné z nich nadobro skončil.\npohřeb\tLifestyle\tRenato Bialetti\tkonvice\tmilionář\tmoka\tkáva


NEZMĚNÍ SE JEN VZHLED. JSEM ODPOČATÁ, VYROVNANÁ, PROSTĚ V POHODĚ. - Blog Tomáše Jehličky\nNEZMĚNÍ SE JEN VZHLED. JSEM ODPOČATÁ, VYROVNANÁ, PROSTĚ V POHODĚ.\nTomáš Diskuze2 Comments\nPo druhém dítěti začala Lenka přibírat. Trpělivost jí došla v momentě, kdy jí u štědrovečerního stolu praskly kalhoty. Podle svých slov si uvědomila, že i když má svoji vlastní farmu, v žádném případě nemusí vypadat jako selka. Dnes je závislá na cvičení a jednoduše šťastná. Jede Výzvu!\nLENKO, MŮŽETE SE NÁM PŘEDSTAVIT?\nJmenuji se Lenka Jandásková, je mi 37 let a pomáhám manželovi při práci na farmě. Mám dvě děti. 14 letou dceru Kateřinu a syna 3 letého Miroslava. Moje koníčky jsou moje rodina, pejsci a nyní hlavně péče o sebe samu, to znamená hlavně zdravá strava a cvičení.\nJAKÉ BYLY DŮVODY PRO VÁŠ VSTUP DO VÝZVY 21 DNÍ A S JAKÝMI CÍLI JSTE DO PROGRAMU VSTOUPILA?\nKdyž jsem po 10 letech znovu otěhotněla, tak jsem si řekla, že to nemůžu nechat zajít tak daleko jako v prvním těhotenství a budu na sebe dávat pozor, abych tolik nepřibrala. Nevím, jestli v tom hrála roli genetika, hormony, nebo moje lenost, ale opět jsem přibrala 30 kg. Ručička na osobní váze ukazovala něco málo přes 90 kg. Porodila jsem ale krásné zdravé miminko. Váhu jsem přestala řešit a užívala jsem si mateřskou dovolenou.\nLoni v létě jsme jeli na dovolenou k moři. Moje dcera nás tam vyfotila. Když jsem se viděla na fotce v plavkách, tak jsem tomu sama nevěřila. Vůbec jsem si nepřipadala tak tlustá. Na Vánoce přímo u štědrovečerního rozdávání dárků se mi zip na kalhotách rozletěl všemi směry. To jsem se už opravdu naštvala.\nKdyž jsem brouzdala na internetu, narazila jsem na Tomáše Jehličku a jeho program Výzva 21 dní a řekla si, že to zkusím.\nS Výzvou jsem začala začátkem února 2016. Moje váha ukazovala 72 kg a můžu říct, že do té doby jsem vůbec necvičila. Bolely mně záda, ráno jsem dlouho vylézala z postele, protože jsem byla unavená. Byla jsem podrážděná a po zhlédnutí fotek z dovolené i maximálně naštvaná sama na sebe, že jsem to nechala zajít tak daleko a že s tím vlastně nic nedělám.\nCvičení mě hned chytlo a už po prvním týdnu jsem na něm začala být závislá. Každý den jsem se těšila a vlastě pořád těším, jak si otevřu nový mail, co nového se v něm dozvím a co budu ten den cvičit.\nPo 21 dnech nastalo měření a vážení. Z vážení jsem radost neměla, váha neukazovala žádný rozdíl, ale centimetry šly dolů opravdu rychle. V pase jsem měla dole 5 cm, přes břicho 6 cm, přes boky 4 cm a stehna 3 cm. Jelikož jsem se dle pokynů Tomáše řádně vyfotila, výsledky byly na fotografiích velice patrné. To mě nakoplo jít dál.\nIhned jsme se přihlásila do ostré Výzvy a moje výsledky za 4 měsíce jsou:\nVáha 68 kg, pas -8 cm, břicho -9 cm, boky -5cm a hruď -5 cm.\nNyní jsem ve Výzvě pro pokročilé a můj cíl je zpevnit si svoje tělo, hlavně tedy bříško a zadeček.\nSouvisející článek: Rozhovor s Liborem, který díky programu Výzva 21 dní shodil 10,5 kg a 12 cm v pase.\nKdyž jsem se objevila na rodinné oslavě, všichni moji blízcí byli překvapeni z mojí proměny. Ta proměna se u vás projeví totiž ne jenom v tom fyzickém vzhledu, ale i na psychice. Jsem teď odpočatá, vyrovnaná, prostě v pohodě.\nMusím říct, že většinu času se mě všichni ptali na Výzvu 21 dní. Chtěli vidět fotografie, co vlastně jím, jak často cvičím apod. Když jsem jim řekla, že mi to vlastně zabere jen hodinu denně mého času, zpozorněli. Pak vyzvídali recepty.\nNejvíce mě motivovalo to, že jsem se viděla na fotografiích v plavkách a pak také, když mi spolužáci napsali, že se v květnu bude konat školní sraz po 18 letech. To mě odstartovalo a měla jsem jasný cíl. Vypadat na srazu skvěle.\nCelou dobu mojí proměny fotila moje dcera. Zpočátku se mi smála a moc mi nevěřila. Pak mě vyfotila po 21 dnech a byla v šoku. „Mami, to si jako děláš srandu? To není možné!“ No a teď za ty 4 měsíce se chlubí svým kamarádkám a moc mi fandí.\nZpočátku jsem měla největší problém vynechat v jídelníčku pečivo a sladkosti.\nDát si ranní kávu a k tomu čerstvý rohlík bylo tak nějak zvykem. Asi měsíc mi trvalo, než jsem si to v hlavě dala do pořádku a zjistila, že se bez pečiva klidně obejdu a moje milované sladkosti si dám za odměnu, když máme cheat meal.\nAktualizovaná fotografie září 2016\nBydlím na vesnici a navíc máme farmu na vepřové a drůbež. V mém jídelníčku se pravidelně objevovala kačena se zelím a knedlíkem, řízky, nebo pečený bůček.\nKdyž mi ale Tomáš s Jakubem ukázali, jak správně upravit drůbež a vepřové, začalo mě to hrozně bavit, a na jídlo se vždy těším. K masu si vždy dávám zeleninu. A naštěstí mám také snadný přístup ke kvalitním sýrům a mléku z naší farmy. Pochutnám si a nestrádám.Vlastně jsem vynechala veškeré přílohy, nejím ani těstoviny, rýži ani brambory. Jím pouze čerstvé maso, vejce, sýry, hoooodně zeleniny. Naučila jsem se vařit mrkev, červenou řepu apod. Moc mi to chutná.\nJe super, že každý den jste s trenérem v kontaktu. Každý den musíte splnit nějaký úkol. Pokud něco nevíte, tak vám poradí jak s jídelníčkem, tak s určitými cviky. Měla jsem a mám nad sebou ten bič, který jsem potřebovala. Vím, že to ten den musím splnit, jinak se cítím nesvá.\nCO BYSTE NAOPAK DOPORUČILA VYLEPŠIT?\nDoporučuji vylepšit technickou podporu. Někdy se stává, že email nepřijde a vy musíte improvizovat.\nAle jinak mi to připadne perfektní tak, jak to je. Ve všem mi to vyhovuje. Když byly nové cviky, vše jsem pečlivě nastudovala a pak už jsem si do toho pustila hudbu, která mě ještě více nabudila.\nJAK SE ZPĚTNĚ DÍVÁTE NA SVÉ ROZHODNUTÍ VSTOUPIT DO VÝZVY 21 DNÍ?\nKdybych na Výzvu nenarazila, určitě bych se trápila nějakou nesmyslnou dietou a přemýšlela, proč zrovna já musím být tlustá.\nJe to ale jenom o tom, srovnat si v hlavě co vlastně chcete, určit si cíl a jít za tím.\nMoc se mi líbil citát: Cvičení je jako manželství, když podvádíte, tak nefunguje! A tím se vlastně řídím.\nTeď jsem ve Výzvě pro pokročilé a moc si přeju zpevnit celé tělo a mít hezky vyrýsované bříško a pevný zadeček. To, že se mi blíží čtyřicítka, mám dvě děti a pracuji na farmě, neznamená, že musím vypadat jako selka.\nChci, aby se moje dcera nemusela stydět za to, jak vypadám. Příští rok, až bude tančit polonézu, si pořídím krásné šaty a užiji si večer se svou dcerou.\nCO BYSTE DOPORUČILA LIDEM, KTEŘÍ O VSTUPU DO VÝZVY 21 DNÍ PŘEMÝŠLEJÍ?\nPřemýšlení je k ničemu. Pokud člověk není sám se sebou spokojený, pak by s tím měl něco udělat. A Výzva je k tomu naprosto ideální.\nBez Výzvy bych nebyla, tam, kde teď jsem. Večer bych se cpala u televize mastným bůčkem s chlebem a přemýšlela, proč já nemám postavu, jako ta modelka v televizi. Dneska si u té televize raději dám pár kliků, nebo posilování na břicho a říkám si, holka, za chvíli budu vypadat jako ty.\nKDYBYSTE MĚLI VÝZVU POPSAT 1 SLOVEM NEBO 1 VĚTOU, CO BYSTE ŘEKLA?\nVýzva mi změnila život. Nedržím dietu, změnila jsem životní styl. Moc se mi líbí změna mého životního stylu a už se to začínají učit i moje děti.\nVýzvu všem mým kamarádkám doporučuji a jedna se dokonce už přihlásila do našich řad. Všem našim výzvařům moc držím pěsti, ať se jim jejich sny splní, tak jako mě!\nOlga o programu Výzva pro pokročilé: Nejhorší je první krok - 29.6.2016\n[…] Související článek: Lenka: Nezmění se jen vzhled. Jsem odpočatá, vyrovnaná, prostě v pohodě. […]\nLea: Tahat s sebou všude 20 kg navíc je prostě hrůza. - 6.7.2016


Rada vlády: Na vědu by v roce 2018 mohlo být 36,1 miliardy korun — ČT24 — Česká televize\nStát by mohl příští rok dát na vědu a výzkum 36,1 miliardy korun, což je o 1,1 miliardy korun více, než s čím počítal původní střednědobý výhled. Návrh rozpočtu dnes schválila Rada pro výzkum, vývoj a inovace (RVVI), novinářům to řekl vicepremiér pro vědu a výzkum Pavel Bělobrádek (KDU-ČSL). Na letošek bylo na vědu a výzkum schváleno 32,8 miliardy korun, což bylo dosud nejvíc.\nPeníze navíc v příštím roce mají být podle vicepremiéra použity mimo jiné na posílení rozpočtu Akademie věd, vysokých škol, ale jsou tam podle něj peníze i pro další ministerstva, kterým se peníze na vědu v minulých letech nedostávaly. Podle Bělobrádka schválila RVVI také upravený výhled na další roky. Rozpočet by se měl dále navyšovat na 38,4 miliardy korun v roce 2020. Návrh bude nyní projednán v meziresortním připomínkovém řízení a v květnu by se jím měla zabývat vláda. Vicepremiér očekává, že vyjednávání o rozpočtu na vědu s ministerstvem financí nebude jednoduché.\nRok 2024 bude pro českou vědu přelomový\nStát se podle vicepremiéra musí připravit také na to, že po roce 2024 nebude mít ČR tolik peněz na vědu a výzkum z evropských fondů jako v současnosti. Cílem je, aby na vědu a výzkum každoročně šlo jedno procento HDP. „Samozřejmě to nemůže zůstat jen na veřejných zdrojích, které budou mít postupně méně a méně peněz evropských a budou muset být nahrazeny národními penězi. Jde o to, aby tam byl také větší podíl peněz, které jdou z privátního sektoru,“ uvedl Bělobrádek. Dodal, že český stát se chce inspirovat v Rakousku a zjednodušit uznávání peněz, které firmy dají do výzkumu, v daňových odpočtech. „Chceme, aby byla povinnost peníze, které jsou takto uznány, reinvestovat zase do vědy a výzkumu,“ doplnil vicepremiér. Materiál, jenž by měl řešit dlouhodobé strategické financování vědy a výzkumu až do roku 2024, chce Bělobrádek do září předložit vládě.


Elektrický signál - základní elektrické veličiny - PDF Free Download\nDownload "Elektrický signál - základní elektrické veličiny"\n1 EVROPSKÝ SOCIÁLNÍ FOND Elektrický signál - základní elektrické veličiny PRAHA & EU INVESTUJEME DO VAŠÍ BUDOUCNOSTI Podpora kvality výuky informačních a telekomunikačních technologií ITTEL CZ.2.17/3.1.00/36206\n2 Opakování z fyziky Elektrické napětí je práce vykonaná elektrickými silami při přemístění jednotkového náboje mezi dvěma body v prostoru. Napětí lze také spočítat jako rozdíl elektrických potenciálů těchto dvou bodů. Napětí se obvykle značí U a jednotkou je 1 V Volt. Elektrický proud je uspořádaný pohyb elementárních nosičů náboje vlivem vnějšího elektrického pole. Elektrický proud představuje množství náboje prošlého plochou za jednotku času. Proud se značí I a jeho jednotkou je 1 A Ampér. 2\n3 Opakování z fyziky Co vyjadřuje elektrický odpor? Elektrický odpor je veličina popisující schopnost daného prostředí vést elektrický proud. Odpor se značí R a jednotkou je 1 W Ohm, W je řecké písmeno Omega. Na čem všem závisí elektrický odpor? Na materiálu např. měď vede elektrický proud lépe než železo Na teplotě při zahřívání kovového vodiče stoupá jeho odpor Jistě jste již slyšeli o supravodičích, které jsou podchlazeny na teploty blízko absolutní nule. Na tvaru prostředí (vodiče) konkrétně na délce vodiče a také jeho průřezu Čím delší vodič, tím větší odpor (přímá úměra) Čím větší průřez vodiče (obsah čelní plochy kolmého řezu), tím menší odpor (nepřímá úměra) 3\n4 Opakování z fyziky Na čem všem závisí elektrický odpor? Na materiálu např. měď vede elektrický proud lépe než železo Na teplotě při zahřívání kovového vodiče stoupá jeho odpor Jistě jste již slyšeli o supravodičích, které jsou podchlazeny na teploty blízko absolutní nule. Na tvaru prostředí (vodiče) konkrétně na délce vodiče a také jeho průřezu Čím delší vodič, tím větší odpor (přímá úměra) Čím větší průřez vodiče (obsah čelní plochy kolmého řezu), tím menší odpor (nepřímá úměra) 4\n5 Opakování z fyziky Jak spočítat odpor vodiče a co vyjadřuje Ohmův zákon? Elektrický odpor vodiče lze vypočítat pomocí jeho rezistivity r, délky l a obsahu průřezu vodiče S: l -1 2 R r Ω;Ωm,m,m Rezistivita r (řecké písmeno r ró) je tabulková hodnota pro daný materiál vodiče. Lze ji najít v tabulce, například pro měď r = 0, Wm -1 Rezistivita závisí na teplotě, s teplotou narůstá. Uvedená hodnota pro měď platí při teplotě 20 C. Ohmův zákon Popisuje vztah mezi elektrickým proudem, napětím a odporem: U I R Ω;V,A S Elektrický odpor vodiče je přímo úměrný napětí mezi jeho konci a nepřímo úměrný proudu, který jím prochází. 5\n6 Spočítejte příklady 1. Určete odpor měděného a hliníkového vodiče, které mají stejnou délku l = 100 metrů a průměr vodiče d = 1 mm. r mědi = 0, a r hliníku = 0, Wm -1. Porovnejte navzájem odpory obou vodičů. 2. Po přetržení měděného vodiče o délce l = 100 metrů a průměru vodiče d = 2 mm bylo rozhodnuto o jeho nahrazení hliníkovým vodičem o stejné délce. Jaký musí být průměr hliníkového vodiče, aby jeho výsledný odpor byl při stejné délce stejný jako původního měděného? Využijte hodnoty rezistivity obou materiálů z předchozího příkladu. 3. Při napětí U 1 = 4 V mezi konci vodiče jím prochází proud I 1 = 100 ma. Jaké bude napětí U 2 na koncích vodiče, bude-li jím protékat proud I 2 = 250 ma? Jaký je odpor vodiče R? 4. Jaká je délka l měděného vodiče o průměru d = 1 mm, pokud jím protéká proud I = 2 A při napětí mezi jeho konci U = 10 V? Hodnota rezistivity mědi je uvedena v prvním příkladu. 6\n7 Opakování z fyziky - elektrotechniky Co představuje a jak se vypočítá elektrický výkon? Elektrický výkon vyjadřuje množství práce, které vykoná elektrická síla za jednotku času. Elektrický výkon lze také definovat jako náboj přenesený za čas mezi dvěma body s daným elektrickým napětím. Výkon se značí P a jednotkou je 1 W Watt. V případě stejnosměrného proudu a napětí lze vypočítat výkon: P U I W;V,A Při dosazení Ohmova zákona, jej lze také vypočítat jako: U U P U P I R I I R R R 2 2 W;V, W; W;A, W 7\n8 Opakování z fyziky - elektrotechniky Příklad pro samostatné počítání Běžná žárovka s výkonem P = 100 W v rozsvíceném stavu je ve stropním svítidle připojena na napětí U = 230 V. Jak velký proud I prochází žárovkou? Jaký je odpor R vlákna žárovky v rozsvíceném stavu? 8\n9 Opakování z fyziky - elektrotechniky Střídavé napětí a proud - harmonický průběh Elektrický signál má povahu střídavého elektrického napětí a proudu. Speciálním případem střídavých elektrických veličin je harmonický průběh, kdy je časový průběh okamžité hodnoty vyjádřený funkcí sinus, cosinus Obecný průběh funkce y = sin(x) na intervalu 0 až 4p 9\n10 Střídavé napětí a proud - harmonický průběh Střídavé veličiny se značí malým písmenem a svou závislostí na čase i(t), u(t) max sin w j0 max sin w j i t I t u t U t I max, U max představují amplitudu (maximální výchylky), w (řecké písmeno omega) je tzv. úhlový kmitočet (úhlová frekvence) a j 0 (řecké písmeno fí) označuje počáteční fázi Úhlová frekvence vyjadřuje změnu fáze za jednotku času a lze ji vypočítat: 2p w 2 p f ; w T Kde f je frekvence v Hz, která vyjadřuje počet kmitů za jednotku sekundy a T je perioda v s Jednotkou úhlové frekvence je radián za sekundu rad/s 0 10\n11 Střídavé napětí a proud - harmonický průběh Fáze (počáteční fáze) harmonického průběhu definuje vztah mezi sledovanou veličinou v konkrétním bodě vůči jejímu stavu v počátku Střídavé elektrické napětí a proud vytvářejí ve svém okolí časově proměnné elektromagnetické pole Vzniklé elektromagnetické vlny se využívají pro přenos signálů. 11\n12 Elektromagnetická vlna Elektromagnetická vlna se šíří prostředím rychlostí v Vlnová délka udává vzdálenost dvou sousedních bodů umístěných na vlně, které kmitají navzájem ve fázi Značí se l (řecké písmeno lambda) a jednotkou je metr 1 m Vlnovou délku l lze vypočítat z periody či frekvence a rychlosti šíření: l vt m;m/s,s ; l v f m;m/s,hz 12\n13 Elektromagnetická vlna v prostoru Elektromagnetické (i jiné) vlny se v prostoru obvykle šíří všemi směry, pokud je to možné (např. vhodný typ antény) viz kruhy na hladině rybníka po dopadu kamene Ukázka vizualizace šíření vlny v prostoru 13


Klimek (AJO.cz): České silnice s auty bez řidičů budou do tří let - Roklen24.cz\n20:16 29. října 2016\nČeské silnice s auty bez řidičů budou do tří let. Je to pro nás obrovská příležitost. Carsharing totiž velmi snadno tato auta implementuje do svých flotil ve chvíli, kdy budou komerčně dostupná. Tím, že je přidáme do naší flotily, úroveň služby pozvedneme na úplně nový level. Budeme schopni jezdit do té doby v dosud nemyslitelných módech. Serveru Roklen24 to v rozhovoru řekl zakladatel online platformy pro sdílení aut AJO.cz, která úspěšně vstoupila na Fundlift.


A něco navíc - BE FIT S DÁŠOU\nZAJÍMAVOSTI, RECEPTY, TRIKY A NÁPADY, které se můžou hodit\nSalát z květáku a cizrny\nKvěták si rozebereme na malinkaté růžičky a orestujeme na lžičce kvalitního oleje,cizrnu uvaříme necháme okapat a také orestujeme. sušené brusinky povaříme tři minuty ve vodě a vše smícháme dohromady,přidáme nadrobno nakrájenou červenou cibulku a připravíme si lžičku medu,šťávu z pulky citronu, trošku soli, zamícháme a zalijeme\nŠpaldový koláč s ovocem a drobenkou\n80g sladěnky nebo třtinového cukru\n100ml kvalitního sluneč oleje já dala řepkový s máslovou příchutí\nvše zamícháme,ale bacha jde to těžko , do koláčové vymazané formy jsem těsto vyloženě namačkala, poklademe jakymkoliv ovocem a z 2 lžic másla třtinového cukru a trošku špaldové mouky jsem udělala drobenku a posypala, peče se na 200 a určitě takových 40 minut\npomazánka z cizrny Humus\n200g uvařené cizrny,100g tahiny (sezamová pasta),rozmixujeme spolu dohromady do hladka, přidáme citronovou šťávu,olivový olej, římský kmín, česnek\nnadrobno si nakrájíme 1 červenou papriku, 3 sušená rajčátka v oleji,půlku červené cibulky,jednu malou feferonku,přidáme 100g naklíčených mungo fazolí a 250g uvařené červené čočky (holky bacha, nemáčí se a vaří se opravdu tak deset minut). V misce si smícháme lžičku medu, lžičku balzamika a malinko soli a celý promícháme- doporučuji!\nFAZOLOVÁ POMAZÁNKA s ořechy - místo ořechů jsem tam foukla směs semínek - rychlá, jednoduchá a zdravá pomazánka po které se nenadmete ;)\nněco málo k luštěninám :\n- obsahují velké množství vlákniny, která přispívá ke správnému trávení\n- přechodného nafouknutí se bát nemusíte, při správném množství by k nemu němělo docházet\n- výborně zasytí, ale vaší váhy se nedotknou\n- pročistí trávicí systém\n- obsahují bílkoviny, které nastartují budování svalové hmoty\nSPOČÍTEJ SI SVOU TEPOVOU FREKVENCI\nTepová frekvence (TF) udává počet tepů (stahů) srdce během jedné minuty. Tato frekvence se liší podle intenzity tělesné zátěže a trénovanosti jedince. Klidová TF se pohybuje v rozmezí 65–75 tepů za minutu, u trénovanějších jedinců klesá až k 50 tepů za minutu. Podle klidové TF můžeme tedy i hodnotit naši trénovanost, příp. sledovat jak se zlepšujeme během delšího období.\nKdyž hodnotíme intenzitu nějaké zátěže, můžeme se setkat s hodnocením, že při ní dosahujeme např. 60 % maximální tepové frekvence. Čím je tedy cvičení náročnější pro srdce, tím více se tepová frekvence během cvičení blíží tzv. maximální tepové frekvenci. Pro každou věkovou skupinu je tato MTF jiná, ale existují obecné vzorce, ze kterých můžeme naší MTF vypočítat.\nMTF = 220 (nebo 226 u žen) – věk cvičence (někteří autoři uvádí u trénovanějších osob věk x 0,7)\nNež ale zjistíte v jakém pásmu tepové frekvence se pohybujete, musíte nejprve vědět jak se tep měří. Pokud nemáte měřič tepu přímo v hodinkách, nebo podobně, můžete si tep změřit třemi prsty na vnitřní straně zápěstí, nebo dvěma prsty na straně krku. Rozeznáváme:\nklidovou TF – ráno po probuzení, doporučuje se 3 dny za sebou a vzít pak průměr\naktuální TF – ihned po cvičení, nebo během cvičení, kdy stále chodíme a udržujeme tak přibližně stejnou TF\nKlidovou TF měříme tak, že celou minutu počítáme tepy, aktuální tak, že počítáme 10 vteřin a pak číslo násobíme šesti, toto zopakujeme a pak použijeme průměr.\nZáleží právě na TF na co bude vaše cvičení nejvíc působit. Na redukci váhy tj. co největšího spalování tuků je optimální 55–65% MTF. Proto je výhodné používat měřič tepové frekvence při lekcích cvičení, abychom měli naši tepovou frekvenci pod kontrolou.\nStejně tak platí, že optimální aerobní zatížení pro zlepšování fyzické kondice se pohybuje 65–85% MTF, což je skvělé pro zvýšení trénovanosti vašeho srdce, ale vaší „pneumatiku“ na břiše nebo jinde to nechává v klidu. Se zvyšující se tepovou frekvencí totiž metabolismus přestává brát energii z tuků a přechází na glykogenové, tedy sacharidové energetické zásoby.\n40–90% MTF – optimální tepová frekvence pro cvičení (pod hranicí 40% MTF cvičíme neefektivně a v našem těle se nic moc neděje)\nAnaerobní trénink (85–100% MTF)\nAnaerobní trénink znamená tzv. „trénink bez kyslíku“. Zahrnuje cvičení, prováděné bez využití kyslíku, který vdechujeme. Jinými slovy je to každá činnost, při které dochází k vyčerpání zásob kyslíku v těle a vzniká tzv. „kyslíkový dluh“. Typickým příkladem je sprint na krátkou vzdálenost, či co nejrychlejší výjezd kopce.\nNejvýznamnějším zdrojem energie jsou cukry. Hrají rozhodující roli v průběhu intenzívní jízdy. Čím rychleji nebo silněji cvičíme, tím více spalujeme zásoby cukru v těle. Hořením cukrů, ale vznikají také metabolické zplodiny jako například kyselina mléčná. To je také důvod, proč nás po rychlé jízdě po rovině nebo v průběhu namáhavého stoupání začnou bolet svaly. Současně také stoupá spotřeba kyslíku, který zajišťuje spalování cukrů. Proto se také zadýcháme. Zrychluje se také celý metabolismus a stoupá tepová frekvence. Ta je nejlepším ukazatelem intenzity cvičení. Zásoby cukru v těle jsou omezené, a proto je musíme během déletrvajícího, intenzivnějšího výkonu doplňovat.\nAerobní trénink (60–75% MTF)\nAerobní trénink znamená tzv. „trénink s kyslíkem“. Je to naopak tělesná činnost delšího trvání, která vyžaduje velký přísun kyslíku, ale nedochází při ní ke vzniku „kyslíkového dluhu“, typicky třeba běh nebo jízda na dlouhé vzdálenosti. Tento způsob aktivity je nezbytný k zajištění vytrvalosti a odolnosti vůči únavě.\nSpotřebu energie můžeme snížit tím, že zvolníme tempo. Náš tep klesne na úroveň středně vysoké až nízké intenzity. Poklesne spotřeba cukerných zdrojů a ke slovu přichází další zdroj energie – tuky. Spalování tuků využívá naše tělo v průběhu nižších intenzit. Jejich zásoby v těle jsou mnohonásobně větší než zásoby cukrů. Tuk je jako palivo také mnohem „čistší“, protože jeho hořením nevznikají zplodiny, které by zaplavily naše svaly únavou. Tuky však nestačí krýt nároky našeho organismu, pokud cvičíme příliš intenzívně. Jsou rozhodujícím zdrojem energie pro dlouhotrvající, pomalou jízdu nebo běh.\nAle pozor! Silná podkožní vrstva tuku, neznamená, že máme dostatečné zásoby energie, ze kterých můžeme během našeho cvičení neomezeně čerpat. Pokud tělo není tréninkem naučeno využívat přednostně tukové zdroje, jsou nám naše „špeky“ k ničemu. Místo tuku spotřebujeme během velmi krátké doby zásoby cukru, dostaneme hlad, ale na naší postavě se to rozhodně neprojeví. Bez pravidelného tréninku rozhodně cvičením nezhubneme.\nZákladní pravidlo tréninku\nNetrénovaný jedinec by při střední a dlouhodobé fyzické zátěži neměl přesáhnout 80% své předpokládané maximální tepové frekvence. Pokud tak činí, nemůže dosáhnout cílů, které si před tréninkem stanovil. Vyšší zátěž jeho organismu nijak neprospívá, ba naopak může vážně poškodit zdraví. Při takové činnosti nedochází k dostatečnému spalování tuků, jelikož organismus potřebnou energii získává rychleji z jiných zdrojů, např. ze svalové tkáně. Bez použití měřiče tepové frekvence, neboli sportesteru nelze stav vaší tepové frekvence spolehlivě monitorovat a musíme se spolehnout jen na vlastní subjektivní pocity. Se zvyšující se tepovou frekvencí totiž metabolismus přestává brát energii z tuků a přechází na glykogenové, tedy sacharidové energetické zásoby.\nZdroj Spinning Centrum Tábor\nVOŇAVÁ KUŘECÍ PRSÍČKA od Petra Havlíčka - pro sportovce\njídlo je vhodné jako oběd nebo večeře\n1 zkysaná smetana 15% (ta mě překvapila)\nhrst čerstvé bazalky (já dala petržílku) bazalka v Týně?\nbílý pepř (dala jsem černý čerstvě mletý)\nPánev s nepřilnavým povrchem vytřeme lžící oleje a orestujeme na ní na proužky (kolečka) nakrájenou cibuli. Přidáme osolené, opepřené a hořčicí potřené plátky kuřecích prsou a zprudka orestujeme. Pak zalijeme troškou vody a lehce podusíme. Nakonec zalijeme zakysanou smetanou s nasekanou bazalkou (petržílkou) a necháme prohřát.\nTak a za 15 min. je tahle dobrota hotová\nEnergie: 358 kcyl/1503 kJ\nTip: Podáváme s celozrnnými těstovinami ( já dala vařený brambor)\n100g (menší porce) vařených brambor bez slupky\nEnergie: 298 kJ\nKalorie: 71,22 kcal\nJednotka: 1x menší porce (100 g)\nBílkoviny: 1,33 g\nrecept z knihy Jídlo jako životní cíl II., Petr Havlíček a Petra Lamschová - k dostání u pani Sekyrové v knihkupectví v Betty na Brašově\n5.2.2014 - Zkuste tohle: zdravé, chutné, jednoduché\n1 hrnek pšeničného bulguru, 2 hrnky vody (zeleninového bujónu), olivový olej,1 červená cibule, pepř, sůl, cuketa, červená paprika a žampiony.\nNa širokou pánev dáme olej, zpěníme cibuli, přidáme bulgur, vodu, pepř, sůl. Bulgur vaříme dle návodu. Na další pánvy osmahneme žampiony, cuketku a papriku a pak spojíme s bulgurem.


Propozice Bowlingové ligy družstev MPBL 2011 podzim | Bowling Bar Svitávka\nPropozice Bowlingové ligy družstev MPBL 2011 podzim\nNovinky 2011 podzim\nSubmitted by fmateju on 14. July 2011 - 12:06\nMPBL – Bowlingová liga Malé Paříže – podzim 2011\nMísto konání: Bowling Bar Svitávka, nám. Svobody 218\nHrací dny: pondělí a čtvrtek v 18:30, 20:00 hodin dle rozlosování\nVypisovatel: Bowling Bar Svitávka, Filip Matějů – 603 420 593, filip@mateju.com\nPrávo účastnit se ligy mají všichni hráči bez rozdílu věku i pohlaví po uhrazení startovného.\nHraje se soutěž tříčlenných družstev.\nTermíny – vyhlášení termínů proběhne po uzávěrce přihlášek dle počtu týmů. Předběžně 1x týdně buďto pondělí nebo čtvrtek 18:30 a 20:00, alternativní termíny úterý, středa ve stejný čas.\nÚčastnický poplatek za přihlášení družstva je 500 Kč za celé družstvo.\nPoplatek za hrací den – poplatek hráče za každou odehranou hru - 40 Kč za hráče.\nHraje se dle „Pravidel bowlingu“ a „Soutěžního řádu bowlingu“, případně dalších předpisů vydaných ČBA.\nHráči turnaje hrají pouze za jedno družstvo.\nK utkání mohou nastoupit min. 2 hráči, při menším počtu je zápas anulován s kontumačním výsledkem 4:0\nKaždé družstvo má 10 minut na tréninkové hody na dráze, kde hrají zápas.\nDružstva odehrají zápas na dráze dle rozpisu.\nPrůběh zápasu řídí bowler, případně kapitán domácího družstva, který provede zápis o utkání.\nUtkání se hraje na 3 zápasy (3:0, 2:1) + bonusový bod za vyšší počet celkově shozených kuželek v celém utkání, tzn. výhra 4:0, 3:1, možná je i remíza 2:2\nUtkání je hodnoceno bodovým systémem, tj. vítěznému družstvu 2 body, remíza 1 bod, prohra 0 bodů\nO pořadí rozhodují v tabulce: 1. body, 2. skóre, 3. sražené kuželky.\nRozlosování obdrží všechna družstva, případné změny v termínech si kapitáni družstev domluví sami mezi sebou a budou informovat osobu odpovědnou za chod turnaje – v rámci jednoho hracího týdne je možné zápas odehrát v jinou hodinu i den, pokud se oba týmy na tomto domluví.\nO průběhu soutěže, dodržování pravidel a případných problémech během turnaje rozhoduje pořadatel.\nKaždá nastupující hráčka a junior do 15 let nastupuje do každé hry s handicapem +10 bodů.\nKaždé družstvo nastupuje dle rozpisu zápasů se třemi hráči na dráze.\nV týmu však může být na soupisce až 6 hráčů.\nCelkový počet odehraných zápasů se bude řídit dle počtu zúčastněných.\nStřídat hráče je možné kdykoliv po dokončení jedné hry družstva. Není možné střídat hráče v rozehrané hře, vyjma zranění. V takovém případě může hru dohrát náhradník, avšak hra bude připsána hráči, který hru začal.\nStřídat lze jen v rámci soupisky družstva.\nStřídání musí být nahlášeno soupeři před započetím hry.\nSoutěž trvá od 5. 9. 2011 do 18. 12. 2011.\nZačátky hracích bloků jsou v 18:30 a 20:00 v pondělí a čtvrtek.\nPři větší účasti se bude hrát i v úterý a středu.\nDružstva se dostaví 15. min před utkáním.\nTým odehraje 1 utkání týdně.\nPři účasti nad 8 týmů se bude hrát ve skupinách A a B dvoukolově a potom podle pořadí první 3. mužstva z obou skupin zahrají 1 kolo o celkové vítězství, ostatní družstva ve skupině o pořadí také jeden zápas každý s každým.\nTýmy se mohou přihlašovat na baru Bowlingu Svitávka, popřípadě telefonicky nebo emailem u p. Matějů – 603420593 a filip@mateju.com.\nUzávěrka přihlášek je 31. 8. 2011.\nVšechny sporné situace, které neřeší tyto propozice, vyřeší pořadatel na místě.\nPořadatel si vyhrazuje právo na změnu propozic, či zrušení turnaje z důvodu neočekávaných změn pořadatelem nezaviněné.\nMazání bude provedeno před hracím dnem dle zvyklostí herny.\nSlavnostní vyhlášení výsledků po odehrání všech zápasů v Kavárně Pod dubem\n1. místo – 3000 Kč + pohár + medaile + titul Mistr MPBL\n2. místo – 1500 Kč + pohár + medaile\n3. místo – 500 Kč + pohár + medaile\nKaždé další družstvo obdrží věcnou cenu\nSpeciální cena za PERFECT GAME 300 během ligy: 5000 Kč.\nČervená kuželka – pokud bude v postavených kuželkách první červená a hráč hodí Strike, získá drobnou cenu\nPivař MPBL - za nejvíce vypitých piv během sezóny obdrží vítěz soudek 10° piva Budvar\nKaždý hráč má v období trvání ligy slevu na bowling na Bowling Baru Svitávka ve výši 15 %.


Manipulativní reportáž televize Prima vyvolala nenávist proti křeťanským uprchlíkům z Iráku - Romea.cz\nManipulativní reportáž televize Prima vyvolala nenávist proti křeťanským uprchlíkům z Iráku\n12.2.2016 15:11, (AKTUALIZOVÁNO 21:00)\nCelou řadu nenávistných příspěvků na internetu vyvolala reportáž televize Prima odvysílaná 11. února v hlavní zpravodajské relaci. Jeden z uprchlíků, kteří do České republiky před několika týdny přijeli za pomoci Nadačního fondu Generace 21, se totiž údajně velmi kriticky vyjádřil o nabídnutém ubytování v Jihlavě. Podle fondu však je reportáž manipulativní a muži bylo do úst vložena věta, kterou vůbec neřekl.\nNadační fond generace 21 si vyžádal od televize Prima hrubý materiál, ale reportér Bohumil Roub ho fondu odmítl poskytnout. "Jeden z uprchlíků však má část rozhovoru, v níž se údajně mluví o „přemalovaném kravíně“ a „okamžitém odjezdu zpět do Iráku“, nahránu v mobilním telefonu. Z nahrávky jasně vyplývá, že uprchlíkovi Prima TV vložila do úst simultánní překlad, který je nepravdivý. Důvodem je pravděpodobně nesprávný překlad tlumočníka, který s redaktorem přijel," uvedl Jan Talafant, ředitel NF G21\nSprávný přibližný překlad inkriminované pasáže, kterou uprchlík George Batto řekl, zní: "Přijeli jsme sem s otevřeným srdcem, abychom v této zemi žili. Během několika dnů našeho pobytu v České republice jsme se přesvědčili, že Češi jsou velmi milí lidé, kteří nás přijali a zabezpečili nám všechny naše potřeby. Doufám jen, že dostaneme vhodné bydlení. Zbytek věcí se postupně zabezpečí, protože jsme sem nepřijeli jíst a odpočívat, ale pracovat. Moji synové jsou zruční lidé, kteří se dokáží postarat o potřeby svých rodin. Pokud by nám ale bylo nabídnuto nevhodné místo na žití, pracovat bychom nemohli“.\nPasáž si u překladatelů ověřovala i iniciativa Hate Free Culture. Překlad konkrétního výseku, který si nechala iniciativa vypracovat, zní takto: "Přišli jsme sem a opravdu tu máme (silnou) vůli žít, opravdu vidíme během těch 5 dní, že jsou tu dobří lidé – pomáhají ostatním, zajišťují pro nás vše, našim cílem je, aby bylo pro nás ubytování vhodné. Další věci si sami zajistíme, protože jsme sem přijeli pracovat a ne dostávat věci (v arabštině „jídlo a pití“) zadarmo. My máme zkušenosti, přijeli jsme pracovat. Každý z nás má odborné zkušenosti. V budoucnu si zajistím své potřeby, abych uživil svou rodinu a děti.Já jsem sem přijel a byl jsem překvapen, že máme nevhodné bydlení. Nesouhlasím s tím (v arabštině „To neunesu“)."\nTlumočená slova o přemalovaném kravíně a návratu do Iráku tedy zpovídaný muž vůbec neřekl.\nReportér televize Prima: "Jestli nepřivezu senzaci, nemusím už zítra chodit do práce."\nNadační Fond Generace 21 okamžitě po natáčení reportáže v Okrouhlíku redaktorovi TV Prima zaslal vyjádření, kde upozorňuje na fakt, že uprchlík narážel na fakt, že jeho žena, stará paní, je nemocná, velmi špatně chodí, cestou do ČR měla zdravotní potíže, spadla na eskalátoru na letišti a zranila se. "Protože jsme toto nevěděli, nedopatřením jsme jim nabídli byt v patře bez výtahu. Na to uprchlík (George) reagoval a vzhledem k celkovým okolnostem byl během doby, kdy zde byla TV Prima, rozrušený a emotivní – nic více, nic méně. Toto naše vysvětlení reportér TV Prima zcela ignoroval. Podobně jako toto zkreslil i další vyjádření uprchlíků v reportáži a reportáž jako celek," uvedl Talafant.\nPraha, 4.7.2014 11:47, (ROMEA)\nRRTV: Zprávy Primy vyvolávají etnické napětí, posilují stereotypní předsudky a xenofobii vůči Romům\nCharitivní pracovníci se snažili vše vysvětlit hned na místě, Bohumil Roub jim však údajně řekl: "Jestli nepřivezu senzaci, nemusím už zítra chodit do práce."\n"Jsme šťastni, že nám Česká republika dala šanci na nový život. Na Okrouhlíku se o nás starají laskaví lidé 24 hodin denně. S médii jsme vždy mluvili v dobré víře a chtěli jsme udělat to nejlepší, co bylo v dané chvíli možné. Prosíme o prominutí za případná nevhodná vyjádření a je nám velmi líto, že jsme bulvárnímu novináři dali příležitost takto překroutit realitu,“ reagoval na zkreslenou reportáž George Batto.\nReportér dříve točil protiromské reportáže\nReportér Bohumil Roub nemá problém ze zkreslením svých reportáží poprvé. Podle Rady pro rozhlasové a televizní vysílání televize Prima ve své hlavní zpravodajské relaci utvrzovala v roce 2014 diváky ve stereotypních předsudcích vůči romské menšiněně. Kritizované reportáže byly odvysílané v období od 9. dubna do 31. května 2014 v rámci rubriky s názvem Kam se jiní bojí, kterou dělal právě Bohumil Roub.\nRoub byl v roce 2012 z Primy již jednou vyhozen za poznámku, kterou napsal na svůj facebookový profil. Novinář si tehdy na sociální síti postěžoval, že během dne nikdo nezemřel a tudíž nemá o čem psát.\nPodle serveru Blesk.cz to ale nebyl jediný důvod proč Roub přišel v roce 2012 o místo, prý měl také problémy s alkoholem. "To se jako dneska při dopravních nehodách nehodlá nikdo zabít nebo aspoň těžce zranit? Co je to za kravskej den, grrrrrr," napsal si Roub na svůj facebookový profil a v televizi skončil.\nProhlášení TV Prima\nV souvislosti s odvysílanou reportáží ze dne 11. února 2016 v hlavní zpravodajské relaci FTV Prima o rodině křesťanských uprchlíků z Iráku uvádíme následující: V reportáži byly uvedeny pravdivé a relevantní informace podpořené překladem soudního tlumočníka arabského jazyka Ing. Naziha Albahriho. Reakci Nadačního fondu Generace 21 na reportáž nám nepřísluší komentovat.\nPokud jde o nařčení externího redaktora FTV Prima Bohumila Rouba z ovlivňování reportáže, které vznesli zástupci Nadačního fondu Generace 21, uvádíme jeho prohlášení:\n„Ihned, jakmile jsme materiál nabrali, na nás začali představitelé multikulturního centra a pak nadačního fondu Nová generace 21 tlačit, abychom reportáž na téma nevyhovující bydlení nevysílali. Kolega kameraman Roman Svoboda na to jen odvětil, že pokud to zamlčíme, nemusíme druhý den chodit do práce a já to jen potvrdil."\nředitelka zpravodajství FTV Prima\nUprchlíci z Iráku, kteří původně byli v Česku, odjeli do Německa, budou vráceni a umístěni do detence\nOsm z 60 křesťanských uprchlíků z Iráku se rozhodlo vrátit do vlasti\nDo Prahy dorazilo prvních deset křesťanských běženců z Iráku\nMédia, Hoax, manipulace, Uprchlíci, Nenávist


Maria Kalaniemi majetek, otevřít osobu online - producenti-online.cz\nEmail: info@producenti-online.cz https://producenti-online.cz/databaze?obor=skladatelka&osoba=Maria%20Kalaniemi Sledujeme všechny databáze a rejstříky osob a zveřejňujeme všechny dostupné informace online zdarma. Pokud se k osobě vážou veřejně dostupné dokumenty, zveřejníme je. Pokud vyhledaná osoba figuruje na veřejně dostupném audiovizuálním záznamu (převážně reportáž nebo film), u nás jej můžete přehrát.\nSkladatelky Skladatelky, kdo je to, ukázat, osoba, Maria Kalaniemi, vyskytuje se v těchto seznamech Skladatelky\nmajetek, vypsat osobu Maria Kalaniemi, kompletní informace online, často hledaná osoba. reklamy, zobrazit veškeré dostupné informace online o osobě Maria Kalaniemi zdarma. reklamy, zobrazit online s možností stáhnout nalezené soubory. Maria Kalaniemi co dnes dělá…\nosoba Maria Kalaniemi je podle hodnocení …


Jarní očista prostoru vnitřního i vnějšího | Jóga dnes\nDetoxikace a imunita 10. 02. 2015 PDF Tisk\nJarní očista prostoru vnitřního i vnějšího\nObecně platí, že čistit je třeba to, co je zanesené, nemocné, bez energie a života. Každá očista je jistou formou léčení, nového začátku, kdy rozdmýcháváme novou životní energii a zároveň s díkem něco odevzdáváme.\nNěkolikrát do roka k většině z nás dolehne zpráva o tom, že by bylo dobré provést nějaký typ očisty. Pravděpodobně jste už slyšeli o různých technikách provádění očisty, které pramenily z ájurvédy, čínské medicíny nebo našeho lidové bylinkářství. Obecně platí, že čistit je třeba to, co je zanesené, nemocné, bez energie a života. Každá očista je jistou formou léčení, nového začátku, kdy se opětovně snažíme rozdmýchat novou životní energii a zároveň s díkem odevzdat to, co nám už neslouží.\nV tomto ohledu můžeme nad očistou přemýšlet v různých kontextech činností a individuálních rituálů. Čistit lze vše, co nám zrovna neslouží tak, jak bychom chtěli. Můžeme tedy očišťovat ducha, mysl, tělo i prostor, ve kterém žijeme, vztahy, ve kterých se nacházíme. Můžeme očišťovat naše záměry, naše emoce a to, jakým způsobem jsme zvyklí fungovat. Z toho vyplývá, že každá očista by měla být vědomým řízeným procesem s cílem zlepšit svou kondici po stránce duševní i fyzické. Pro některé lidi se stal pojem „očista“ jistým synonymem dietářství nebo zdrženlivosti. Je třeba mít na paměti, že každá ritualizovaná činnost nám poslouží, pokud do ní vložíme správný záměr, pokud ji provádíme opakovaně a ve správný čas, pokud při tom používáme také svůj selský rozum a pouze nepřejímáme cizí doporučení, kterým nerozumíme.\nAbychom zjistili, že nastal čas očistu zahájit, je třeba si vypěstovat jistou míru citlivosti ke svému tělu. Pokud sledujeme přirozené signály, které vycházejí z přírodních cyklů, pravděpodobně pro nás bude přirozené v zimě snížit aktivitu, spát více zimním spánkem a střežit si zásoby tepla a energie. Oproti pomalé a opatrné zimě je jaro velmi energetizující. Probouzí vitalitu i myšlení. Naše tělo si pravděpodobně bude právě v tomto období říkat o pořádný úklid.\nKaždému člověku vyhovuje trochu jiný stravovací systém a nelze zobecňovat, co je správné pro všechny. Vždy je dobré být pozorný, testovat jednotlivé potraviny, sledovat reakce organismu a na tomto základě si vypěstovat vlastní zdravý stravovací návyk. Jak ájurvéda, tak čínská medicína pracují s jednotlivými konstitučními typy, u kterých se výživová doporučení mohou lišit.\nLze tvrdit, že čínská medicína se více zaměřuje na vařenou, tepelně upravovanou stravu. Většinou neschvaluje razantní půsty a příliš pročišťující pokrmy, naopak volí cestu zateplování a vyživování organismu. Podle ní bychom se měli na jaře ještě držet co možná nejdéle tepelně upravovaných potravin, teplých kašovitých snídaní a dostatku výživných obilovin, stejně jako vývarů z bio masa. Zcela zavrhuje zachlazující potraviny, včetně jogurtů a nadměrného množství mléčných výrobků. Jaro lze ideálně začít péčí o náš střed těla – naši hlavní energetickou sýpku organismu, protože s ní souvisí naše trávení, naše vitalita.\nTIP! Ideální celoroční potravinou je tropická obilnina slzovka. Harmonizuje naše trávení, odhleňuje organismus, dodává energii a vitalitu. Lze ji připravovat samostatně nebo dát třeba jen hrst do polévky.\nÁjurvéda také doporučuje začínat den s teplými snídaněmi, nebo alespoň s teplou vodou, která může být s kapkou citrónové šťávy (což podporuje žlučník a játra), ale zároveň má citrón dle čínské medicíny efekt vtahování energie dovnitř, což není vhodné třeba během nachlazení a prochlazení, kdy potřebujeme vést nemocnou energii naopak na povrch a poté ven z těla. Můžete tedy začít pouze s teplou vodou na lačný žaludek a později přidat citrón. V ájurvédě se výživová doporučení určují na základě seriózní diagnostiky pro konstituce vata, pitta a kapha. Proto je důležité zakládat veškerá výživová doporučení především na osobních zkušenostech a introspekci. Strava je mocným lékem a takto zodpovědně bychom k ní měli přistupovat.\nTIP! Vyzkoušejte v rozumném množství naklíčená semena a výhonky.\nTIP! Často doporučovaným jarním lékem je v našem lidovém léčitelství kopřiva – královna bylin. Lze z ní dělat šťávu, tinkturu, čaj. Šťávu můžeme dělat z natě a listů. Jen je nutné nepřekračovat denní dávkování a v případě koncentrované šťávy si dát denně vždy jen jednu lžičku. Kopřiva čistí organismus, detoxikuje játra i žlučník, zbavuje těla migrén, únavy, pročišťuje krev a pomáhá při krvetvorbě, čistí ledviny. Zároveň působí antivirově a kopřivový čaj lze doporučit téměř u každé očistné kúry, zároveň se kopřiva dobře snáší také s ostatními bylinkami. Kopřiva je také výborná pro naše vlasy a můžeme ji přidávat do koupele.\nTIP! Už jste se někdy pásli na vlastní zahradě? Pokud ne, zkuste to. Pampeliškové stonky jsou výborným lékem na pročištění žlučníku a jater, lze k nim vždy přidat několik hlaviček sedmikrásek.\nOčistou může procházet také váš duch. Zvolte si pravidelný rituál, který může být zakončený krátkým fyzickým cvičením, které vám dělá dobře – třeba pozdravem slunci. Probouzejte své tělo po zimě pomalu a něžně, dopřejte si pozornost a nebojte se dopřát si čas na relaxaci. Čistit se můžete zvukem – oblíbenou písní, kterou si každý den zazpíváte s očistným záměrem.\nMezi významné očistné techniky patří pránájáma – vědomé kontrolování dechu s cílem rozproudění a rozdmýchání životní energie prány. Pokud jste prozatím nezkoušeli žádnou z pránájámických technik, můžete zůstat u hlubokého vědomého nádechu a výdechu.\nVýznamným očistným dechem je dech udždžájí. Také se mu říká „vítězný dech“ a připomíná mantru „so ham“. Zní jako šumění moře a vzniká dýcháním skrze zúžené hrdlo. Zklidňuje a zahřívá tělo zevnitř. Zbavuje tělo hlenů, posiluje hlasivky, stimuluje štítnou žlázu, zlepšuje cirkulaci krve a činnost vnitřních orgánů. Má výtečné očistné účinky, je zacílen do oblasti hrudníku (plic) a hrdla. Pokud ho zkoušíte poprvé, doporučuji ho provádět plynule, jemně bez zádrží, vždy několik minut denně. Tento dech má také silný relaxační zklidňující účinek.\nPokud se cítíte velmi neaktivní, nemocní nebo unavení, můžete také pročišťovat prostor kolem sebe a uvnitř sebe skrze své smyslové vjemy – například skrze čich. Aromaterapie je velmi sofistikovanou disciplínou. Vonných esencí a vykuřovadel je bezpočetně. Doporučuji vám pročichat se k tomu, co vám bude dělat dobře, a následovat vlastní smyslovou intuici. Já osobně nejraději k pročištění používám santalové dřevo, jehličnany, eukalyptus nebo bílou šalvěj. Nechte se vést svými smysly, důvěřujte jim, že pro vás najdou to, co v tu chvíli skutečně potřebujete.\nOčišťuje se to, co je zanesené, nefunkční a neživé. Očistou odevzdáváme to, co nám neslouží, abychom mohli rozdmýchat nové, vitální a svěží.\nOčista je příprava na to, aby mohl skutečně započít proces léčení.\nDo procesu očisty se můžeme vrhnout skrz veškeré smysly – hmat, čich, chuť, zrak a sluch.\nKaždá očista by měla být vědomým řízeným procesem s cílem zlepšit naši kondici po stránce duševní i fyzické.\nNásledujte intuici i selský rozum. Vaše tělo, duch i mysl ve skutečnosti ví, co přesně potřebujete. Nebojte se jich zeptat.\nautor: Tereza Holušová