adn-dna: 64- La ciència de la salut (capítols 3 i 4)\n64- La ciència de la salut (capítols 3 i 4)\nEl cardiòleg Valentí Fuster amb la col·laboració de Josep Corbella va publicar el llibre La ciència de la salut. Al llarg de 24 capítols recull un seguit de consells per a una vida sana. Els alumnes de biologia humana en comentaran els diferents capítols destacant els aspectes de major interès .\nEn aquest post es comenten els següents:\n3- Revisions mèdiques. Què he de saber sobre la meva salut\n4- Pes ideal:per què és tan difícil mantenir-lo\nAltres post en aquest bloc:\n38- L’obesitat, el gran repte de la cardiologia\n61- La ciència de la salut (capítols 1 i 2)\nPublicat per Josep M Torra Colom a 19:48\nEtiquetes de comentaris: adn-dna.net, biologia humana, Curs B02- La química de la vida, Curso B11 -La nutrició humana, educació per a la salut, Valentí Fuster\nEn els apartats 3 i 4 es tracten temes com: què podem fer per mantenir un ritme de vida saludable? Quins són els riscs que tinc de poder patir certes malalties? De què depenen aquests riscos?, etc.\n3- REVISIONS MÈDIQUES. QUÈ HE DE SABER SOBRE LA MEVA SALUT.\n- Hi ha 8 proves que tothom s'hauria de fer a partir de certes edats:\n1- Control de pes: es pot fer per exemple amb l'IMC, tot i que no és al 100% eficaç.\n2- Tensió arterial:la tensió és "l'assessina silenciosa". Les persones majors de 20 anys se l'haurien de prendre un cop cada dos anys mínim.\n3- Colesterol: si els nivells de colesterol són elevats, la persona ha de prendre menys greixos saturats. Valors normals: LDL-100mg/dL, HDL-50mg/dL.\n4- Anàlisi de glucosa en sang: a partir dels 45 anys. Per tal que no hi hagi diabetes, la glucosa ha de ser inferior a 110mg/dL.\nLes altre 4 proves són per prevenir les morts causades per 4 dels càncers més comuns:\n5- Examen de mama: a partir dels 20 anys la prova s'ha de fer 1 cop cada 3 anys.\n6- Citologia ginecològica anual: per al càncer de coll d'úter.\n7- Test del PSA i prova de tacte rectal: per al càncer de pròstata.\n8- Colonoscòpia: per al càncer colorectal.\n* Veredicte de Framingham: per calcular el risc cardiovascular.\n4- PES IDEAL:\n- Es pot calcular amb l'IMC, però no té en compte edat, sexe, constitució de la persona...\n- S'han de controlar els àpats, tipus de menjar, quantitat...\n- s'ha de practicar activitat física.\nEn conclusió, hem de controlar el nostre cos, cuidar-lo, i intentar prevenir malalties com el càncer, obesitat, diabetes...\ndiumenge, de maig 09, 2010 12:51:00 p. m.\n-L'escala de Farmingham calcula el risc de patir un infart en els propers 10 anys. El risc mai es 0 ja que depen de l'edat, sexe i si ets fumador o no. Alguns dels aspectes que es tenen en compte a l'hora de calcular el risc són:\n* El pes, segons l'index de massa corporal.\n*La tensió arterial per a saber a quina pressió circula la sang.\n*Els diferents tipus de lipids: colesterol bo i dolent i triglicèrids.\n*El nivell de concentració de glucosa a la sang per a saber si es pateix diabetis.\n* A nés a més també cal un control de prevenció contra el càncer: el cas de les dones es recomana una visita al ginecòleg per prevenir possibles càncers de mama, coll d'úter o cèrvix. Pel que fa els homes cal una vistia a l'especialista per a poder prevenir els càncers de pròstata. Aquestes revisions al metge varien la segosn el sexe, l'edat i l'activitat.\nSi totes aquestes proves resulten correctes no cal que se'n facin d'altres. Si no és el cas cal que l'especialista en qüestió prengui les mesures oportunes.\nUn cop obtinguts els resulatats mitjançant la taula de Farmingham opdrem saber quin és el rsic que tenim de patir una malaltia cardiovascular en els propers 10 anys.\nEn aquest capítol es parla de quin es el pes ideal, com el podem aconseguir i com mantenir-lo.\nPrimer de tot no hi ha un pes ideal estandar sino que el pes ideal de cadascu depen de l'edat el sexe, la constitució i l'alçada. Un manera de calcular-lo pot ser la de l'index de massa corporal.\nPel que fa el sobrepes s'ha de controlar estrictament ja que gunayar molt de pes en molt poc temps pot resular letal de caral'individu. Es recomana menjar una dieta sana i equilibrada, seguir uns horaris pels apats i sobretot fer la pràctica d'exercici físic, no només per rebaixar el pes sinó també contra l'estrès.\nNo hi ha res impossible per tant encara que ens pensem que no ens podrem aprimar perque ja estem en un pes impossible de rebaixar em de fer un esforç ja que el que està en joc es la nostra salut.\ndiumenge, de maig 09, 2010 1:17:00 p. m.\nCAPÍTOL 3- REVISIONS MÈDIQUES:\n-El cardiòleg ens informa de la millor manera sobre el fet de conèixer la nostra pròpia salut. Destaca un seguit de proves que ens indiquen el risc de patir accidents cardiovasculars:\n-PROVA 1, CONTROLAR EL PES, ja que un excés d’aquest influeix enormement en patir malalties cardiovasculars i diabetis. La millor manera per saber si el nostre pes és l’adequat és calcular L’IMC (dividint el pes entre l’alçada al quadrat). Es tractarà de pes normal si els valors oscil•len entre 18,5 i 25. Entre 25 i 30, sobrepès, i per sobre de 30 obesitat.\n-PROVA 2, TENSIÓ ARTERIAL. Mesura la pressió en la qual la sang circula per les artèries. Tensió arterial màxima: ha de ser inferior a 120 mmHg i la mínima ha de ser inferior a 80mmHg.Així doncs, si després de controlar-se la pressió varies vegades se superen contínuament aquests llindars, cal acudir al metge.\n-PROVA3, COLESTEROL. Es tracta de calcular la quantitat de lípids. Els valors haurien d’oscil•lar entre: LDL(colesterol dolent), màxim de 100mg/dl i HDL(colesterol bo), mínim 50mg/dl. Així doncs, el nivell de colesterol total no hauria de superar els 200mg/dl.\n-PROVA4, NIVELL DE GLUCOSA EN SANG,anomenada també anàlisi de glucèmia. Si els resultats són incorrectes cal acudir al metge, ja que es podria tractar d’una diabetis. Els valors de la prova haurien de ser inferiors a 110mg/dl.\n-PROVA 5, CÀNCERS. Pel que fa a les dones, cal que anualment es realitzen mamografies (càncer de mama) i una citologia ginecològica (càncer de coll d’úter). Pel que fa als homes, s’aconsella realitzar-se proves per calcular el risc de càncer de pròstata i el càncer colorectal.\n-PROVA 6, PROVES INNECESSÀRIES. Són proves que només s’efectuen en el cas que hi existeixi un alt risc d’accident cardiovascular. S’utilitzen el TAC i la prova d’esforç.\n-Pel que fa al pols, no ens hem de preocupar d’aquest, només quan superem alguns límits d’edat.\n-Existeix l’escala de Framingham que permet calcular el risc cardiovascular sense acudir al metge.\nCAPÍTOL 4-PES IDEAL: PER QUÈ ÉS TAN DIFÍCIL MANTENIR-LO\n-L’excés de greix té múltiples efectes en la salut. Actualment, els països desenvolupats s’acomoden cada vegada més a una vida amb poca activitat física i amb una contínua acumulació de greixos innecessaris.\n-IMC és la manera més fàcil de calcular la idealitat del nostre pes. Però hem tenir en compte que no es tracta d’un mètode 100% fiable, ja que no té en compte altres factors (sexe, edat, etc). Així doncs hauríem d’intentar mantenir el nostre IMC per sota dels 25.\n- Si se superen els límits, es considera obesitat. S’incrementa el risc de patir malalties cardiovasculars, colesterol, glucosa en sang (conseqüentment diabetis). Existeix l’obesitat en forma de poma (el greix s’acumula en la zona abdominal, i per tant més risc cardiovascular) i l’obesitat en forma de pera (el greix s’acumula a les cuixes, menys risc). S’incrementa també el risc de patir càncers.\n-Hi ha persones que cremen calories més fàcilment que d’altres. S’aconsella però esmorzar fort, per tal de no menjar malament a mig matí. És important la manera de dinar, i per tant no hem d’ingerir aliments ràpidament i amb un alt contingut de calories.\n-L’estrès contribueix a la ingesta d’aliments i d’alcohol. S’aconsella però realitzar una activitat física.\nCarla Gonzàlez, 1r Batxillerat B\ndiumenge, de maig 09, 2010 1:53:00 p. m.\n- Un 10% dels infarts són inesperats\n- Es pot estimar el risc d’una persona de patir un infart en els propers 10 anys amb l’escala de Framingham.\n- Per reduir aquest risc s’han de realitzar vuit proves:\n• control del pes: es recomana que tots els majors de 20 anys es controlin el pes (mitjançant el IMC, que és el pes en kg entre l’alçada al quadrat en m; ha de ser entre 18’5 i 25) cada vegada que vagin al metge. En cas que no hi vagin gaire sovint (entre els 20 i 40 anys) i el seu pes sigui l’adequat es recomana controlar-lo un cop a l’any. Si són persones amb tendència a guanyar pes amb facilitat és millor controlar el pes un cop per setmana però no es recomana fer-ho diàriament, no serveix per a res.\n• tensió arterial: mesura la pressió amb què la sang circula per les artèries. Segons la OMS, cada any moren més de 7 milions de persones per hipertensió (pressió arterial alta). Tota persona més gran de 20 anys s’ha de prendre la tensió com a mínim cada dos anys.\n• perfil de lípids: anàlisi de sang que informa sobre els diferents tipus de colesterol i sobre els triglicèrids. Les valors correctes són un màxim de 100mg/dl de sang. En aquesta cas la persona no s’ha de tornar a fer la prova fins al cap de 5 anys.\n• anàlisi de glucosa a la sang: si els resultats són correctes cal repetir l’anàlisi cada tres anys, a partir dels 45 anys. Si són incorrectes, indica una probable diabetis.\n• examen de mama: serveix per detectar el càncer de pit. Totes les dones més grans de 20 anys, cada 3 anys.\n• citologia ginecològica: per prevenir el càncer de coll d’úter, cada any a partir dels 20 anys i cada tres anys a partir dels 30.\n• test del PSA: s’informa als homes per fer un diagnòstic precoç del càncer de pròstata.\n• colonoscòpia: per detectar el càncer colorectal, a partir dels 50 anys en homes i dones.\n4 – PES IDEAL: PER QUÈ ÉS TAN DIFÍL MANTENIR-LO\n- Les cèl•lules grasses produeixen leptina, que és una hormona que indica al cervell la quantitat de greix emmagatzemat.\n- El cervell regula la quantitat de calories que ingerim o que gastem en funció de la leptina i altres hormones.\n- Un IMC (índex de massa corporal) situat entre el 18’5 i el 25 és un pes ideal, entre 25 i 30 sobrepès, i a partir del 30 és obesitat. Més de 40 és obesitat mòrbida.\n- El sobrepès i l’obesitat són molt perjudicials perquè les cèl•lules grasses segreguem moltes substàncies que en excés són nocives per l’organisme.\n- A causa de l’estrès, molta gent fa servir el menjar com a automedicació cosa que produeix un augment de pes creixent.\nEster Marin Esteve - 1r Batx científic\ndiumenge, de maig 09, 2010 5:43:00 p. m.\n-l’escala de Framingham és un test que permet a les persones calcular el seu propi risc cardiovascular sense necessitat de ser cardiòleg ja que es basa en dades com el sexe, si s’és o no fumador i el nivell de colesterol.\n-hi ha 8 probes que serveixen per saber l’estat del cos\n1) control del pes: tot i que no cal pesar-se cada dia perquè no es converteixi en una obsessió i perquè no serveix de res, però s’ha d’anar controlant que no patim sobrepès perquè això pot derivar a malalties com la diabetis i a trastorns cardiovasculars. Una manera ràpida i senzilla de saber si el nostre pes es adequat és a partir del IMC, càlcul que es fa a partir del pes i l’alçada.\n2) Tensió arterial: és el càlcul de la pressió de les artèries, si aquesta és molt alta s’anomena hipertensió.\n3) Perfil de lípids: a partir d’un anàlisis de sang es controlen els diferents tipus de colesterol; HDL (bo) i LDL (dolent) i de triglicèrids.\n4) glucosa a la sang: és una prova que es fa en dejú per calcular la glucèmia (nivell de glucosa en sang), ja que les persones amb diabetis no poden regular aquests nivells. Aquesta malaltia provoca problemes cardiovasculars i renals, danys al sistema nerviós, etc.\n5) Examen de mama: és un càncer fàcil de tractar en el seu inici, per això es recomana que les dones entre 20 i 40 anys es facin una revisió cada 3 anys i a partir dels 40 una cada any acompanyada d’una mamografia.\n6) Citologia ginecològica: és una proba anual que consisteix en detectar el càncer de coll d’úter produït pel virus del papil•loma humà.\n7) Càncer de pròstata: és fan dos proves, el test PSN que és un anàlisi de sang on es mira el nivell d’una proteïna que segrega la pròstata i la prova del tacte rectal en la que es busquen masses anòmales; aquestes dos no són concloents i finalment es fa una biòpsia.\n8) Colonoscòpia: consisteix a veure si hi ha a l’interior del còlon pòlips o tumors per extreure’ls.\n-Les cèl•lules grasses del cos produeixen leptina, hormona que envia senyals al cervell indicant la quantitat de greix que hi ha al cos perquè aquest pugui regular el nombre de calories que ingerim i la gana.\n-El nostre cos ha evolucionat per poder viure en situacions de mancança d’aliments i per fer una gran quantitat d’exercici físic però la nostre societat viu en una època d’opulència i sedentarisme per això, tot i que hi ha molta gent fent dieta hi ha tants problemes de sobrepès.\n-El IMC és una manera ràpida de calcular la massa corporal d’una persona però no és el més exacte ja que no te en compte paràmetres com l’edat, el sexe, la massa muscular i els diferents tipus de greix.\n-El sobrepès i l’obesitat són perjudicials perquè les cèl•lules grasses fabriquen moltes substàncies que en grans quantitats són nocives, com les citoquines.\n-El greix es pot acumular de diverses maneres; en forma de poma (s’acumula a l’abdomen i és més nociu) o en forma de pera (s’acumula a les cuixes i és menys nociu).\n-l’obesitat també augmenta el risc de patir càncer, eleva el risc de complicacions en les intervencions, porta complicacions en l’embaràs, etc. i sembla que pot tenir efectes positius contra l’osteoporosi.\n-No se sap com funcionen exactament els mecanismes que regulen el per corporal però s’ha vist que no funcionen igual per a tothom. Cal fer-se un horari i seguir-lo amb una dieta equilibrada; no és important si es fa un esmorzar fort per aguantar el dia o un dinar però per falta de temps la gent acostuma a menjar malament i ingerint molts greixos.\n-Un últim problema és que el menjar s’utilitza com a sedant en cas d’estrès. La millor solució és fer esport que ajuda a relaxar-se i envia substàncies al cervell que inhibeixen la gana.\nHenar Guerra 1r Batx.\ndiumenge, de maig 09, 2010 6:15:00 p. m.\n-Per calcular quin és el risc que té una persona de patir un infart i aconseguir que sigui el més baix possible, el millor es fer-se periòdicament vuit proves.\n-La primera prova consisteix a saber si es té un pes adequat mitjançant l'Index de Massa Corporal (IMC). L'IMC es calcula dividint el pes (kg) entre l'alçada al quadrat (m). Un IMC inferior a 18,5 indica pes baix; entre 18,5 i 25, pes ideal; entre 25 i 30, sobrepès; més de 30, obesitat i més de 40, obesitat mòrbida.\n-La segona prova és mesurar la tensió arterial. La màxima o tensió sistòlica ha de ser inferior a 120 i la mínima o diastòlica inferior a 80.\n-La tercera prova és un perfil de lípids, una anàlisi dels diferents tipus de colesterol i triglicèrids. Avui en dia els valors correctes són un màxim de 100 mg/dl per al colesterol LDL i un mínim de 50 mg/dl per al colesterol HDL.\nL'LDL o colesterol dolent contribueix a provocar accidents cardiovasculars mentre que l'HDL o colesterol bo els evita.\n-La quarta prova és una anàlisi de glucosa en sang. Si els resultats són anòmals vol dir que el cos no regula de manera correcta el nivell de sucre a la sang i es probable que sigui un cas de diabetis. Perquè el resultat sigui correcte el nivell de glucosa en sang ha de ser inferior a 110 mg/dl.\n-A més a més d'aquestes proves n'hi ha quatre més que ajuden a prevenir els quatre tipus més freqüents de càncer: de mama, de coll d'úter, de pròstata i colorectal.\n-A partir del 40 anys es recomana un examen i una mamografia anuals.\n-Per prevenir el càncer de coll d'úter s'aconsella una citologia anual o, a partir dels 30, cada tres anys.\n-Per al càncer de pròstata hi ha dues proves el test PSA i el tacte rectal però cap de les dues es gaire precisa.\n-Per diagnosticar precoçment el càncer colorectal és eficaç la colonoscòpia.\n-L'escala de Framingham és un test per calcular el risc de tenir un accident cardiovascular.\n-Les cèl·lules grasses del cos produeixen leptina, una de les hormones que regulen la gana.\n-Cal fer un esforç per limitar el que mengem, ja que els nostres instints ens porten a menjar més del que necessitem i aliments que no ens convenen.\n-El problema de l'obesitat és degut a que no hem après a viure en una situació en què tenim més del que necessitem.\n-El millor per saber si tenim un pes adequat és l'IMC.\n-L'IMC és vàlid per a qualsevol adult (home o dona, corpulent o no...) però no per a nens i adolescents.\n-L'obesitat és més greu per a les persones que acumulen grasses a la zona abdominal i no tant per a les que les acumulen a les cuixes.\n-A més a més d'augmentar el risc cardiovascular l'obesitat també incrementa les probabilitats de patir càncer, càlculs biliars, problemes durant l'embaràs, varius...\n-Per aprimar-se o mantenir-se en el pes ideal és convenient tenir un horari d'àpats regular i estructurat.\n-No es bo fer àpats massa ràpids ni massa llargs.\n-Per desestressar-se es recomana realitzar esport, enlloc de menjar o beure en excés.\nMaite Alamillo, 1r Batx B\ndiumenge, de maig 09, 2010 6:23:00 p. m.\nL’ Escala de Framingham estima el risc que una persona té de patir un infart en els deu anys.\nPodem trobar diverses proves que tothom s’hauria de fer a partir de algunes edats per anar controlant el seu pes:\n1- La primera és el control del pes, ja que el sobrepès i la obesitat poden desenvolupar trastorns cardiovasculars o diabetis.\n2- La segona prova és la de la tensió arterial, que s’encarrega de mesurar la pressió amb què circula la sang per les artèries.\n3- La tercera és una anàlisi de sang que informa sobre els diferents tipus de colesterol i sobre els triglicèrids.\n4- La quarta és la que s’ha de fer en dejú, una anàlisi de glucèmia, si es correcte cal repetir-la al llarg dels anys, però si surt incorrecte això significa que l’organisme no regula el nivell de sucre en sang.\nAmb aquestes quatre proves, podem prevenir el risc de patir un accident cardiovascular, la diabetis o alguns tipus de càncers.\nLa universitat de Rockefeller de Nova York, va descobrir que les cèl•lules grasses produeixen leptina, una hormona que actua com a termòstat del greix del cos. Ens indica al cervell si hi ha poc o molt greix, així es pot regular la quantitat de calories ingerides.\nL’IMC- és la manera que tenim més directe d’avaluar el pes de qualsevol persona adulta.\nUn pes mal controlat pot arribar a un sobrepès, i aquest a una diabetis.\nHipercolesterolèmia: excés de colesterol a la sang.\nLes cèl•lules grasses produeixen una gran varietat de substàncies que amb excés resulten nocives, aquestes cèl•lules alliberen citoquines que alteren el metabolisme del colesterol i el nivell a la sang del colesterol. Podem trobar el LDL el colesterol dolent o el HDL el colesterol bo.\nL’activitat física controla l’estrès i l’obesitat,així doncs l’esport es una manera de no sentir-se estressat.\ndiumenge, de maig 09, 2010 6:31:00 p. m.\n- Es pot calcular el risc que qualssevol persona té de patir un infart, això pot ser gràcies a l’escala de Framingham.\nPodem trobar diverses proves :\n•La primera: - control del pes, ja que a causa del sobrepès i la obesitat les persones poden desenvolupar diabetis o trastorns cardiovasculars. En aquest haurem de tenir en compte l¡índex de massa corporal (IMC).\n•La segona: -tensió arterial (s’encarrega de mesurar la pressió amb què circula la sang per les diferents artèries).\n•La tercera: -anàlisi de sang (informa sobre els diferents tipus de colesterol que hi ha dins l’organisme i també ens informa sobre els triglicèrids).\n•La quarta: -anàlisi de glucèmia, si es correcte cal repetir-la al llarg dels anys, però si surt incorrecte això significa que l’organisme no regula el nivell de sucre en sang (s’ha de tenir en compte que s’ha d’efectuar en dejú).\n- Gràcies a aquestes proves podem prevenir diferents càncers, diabetis i accidents cardiovasculars. Però hi ha unes altres proves per prevenir el càncer.\n- Una de les més conegudes en el cas de les dones és l’examen de mama. També n’hi ha per prevenir el càncer de coll d’úter o el càncer cèrvix, que s’aconsella la citologia ginecològica (permet detectar lesions precenceroses causades per virus del papil•loma humà, també s’han desenvolupat vacunes contra aquest virus).\n- En el cas dels homes s’aconsella fer el test PSA (per facilitar el diagnòstic precoç del càncer de pròstata).\n- La universitat de Rockefeller de Nova York, va descobrir que les cèl•lules grasses produeixen leptina (hormona que actua com a termòstat del greix del cos i que ens indica al cervell si hi ha poc o molt greix, per tal de regular la quantitat de calories ingerides).\n- Podem trobar-nos amb la denominada hipercolesterolèmia que resulta l’excés de colesterol a la sang.\n- Les cèl•lules grasses produeixen una gran varietat de substàncies que són nocives, aquestes el metabolisme del colesterol i el nivell a la sang del colesterol.\n- Hi ha dos tipus de colesterol: - el LDL (colesterol dolent); - el HDL (colesterol bo).\n- Hi ha diversos mètodes per tal de regular el funcionament de tot l’organisme.\ndiumenge, de maig 09, 2010 7:02:00 p. m.\nTothom pot patir malalties cardiovasculars. Però hi ha persones que tenen més risc que d’altres. Es mesura amb la taula de Framingham. Consisteix en a partir de 8 proves omplir unes taules\n• Control de pes: l’obesitat pot portar a la llarga problemes com diabetis i hipertensió. Per mesurar el grau de greix al cos es fa servir el IMC, (índex de massa corporal)\n• Tensió arterial:\no Tensió baixa: no arriba prou sang al cervell = marejos\no Tensió alta: pot lesionar la paret de les arteries.\n• El colesterol: El colesterol augmenta el risc. Els nivells de LDL s’han de mantenir per sota els 100mg/dl de sang, i el de HDL, per sota dels 50mg/dl. En total per sota des 200mg/dl de sang de colesterol total.\n•La glucosa: menys de 110mg/dl de sang. Nivells alts de glucosa poden ser símptomes o causes d’una diabetis.\n• El càncer: els 4 càncers més comuns són: el de mama, coll d’úter, pròstata i colon rectal. Si es fan les proves degudes quan toquen es pot detectar el càncer a tems (si se’n té) i no resulta problemàtic.\n• Proves innecessàries: com la tomografia computeritzada (per mirar l’estat de les artèries coronaries) i les proves d’esforç físic (per mirar la reacció del cor davant un esforç físic) detecten el risc de patir una malaltia cardiovascular. Però només es fa en persones de risc mitjà o elevat.\n• El pols: el pols no pot ser menor de 50 pulsacions per minut, sinó s’ha de visitar el metge. Si es té taquicàrdia amb falta de respiració o marejos també s’ha de visitar-lo.\n• Al 1994, es va descobrir que les cèl•lules grasses provoquen unes hormones com la leptina, que actua com a termòstat del greix al cos.\n• El pes ideal es calcula amb l’IMC, i uns paràmetres bons són entre el 18,5 i el 25. Un nombre més elevat indica sobrepès.\n• En les persones grasses, s’allibera una hormona que provoca més gana, per tant és un sentit contraproduent.\n• L’estrès pot provocar un excés de consum. S’ha vist, que l’esport pot calmar l’estrès i a la vegada ajuda a controlar el sobrepès.\nLAURA ASENSIO 1er B\ndiumenge, de maig 09, 2010 8:07:00 p. m.\n•Es recomana fer-se periòdicament 8 proves per controlar el risc de patir malalties cardiovasculars, diabetis i càncers.\n•Primera prova: control del pes, ja que l’obesitat pot portar a diferents problemes de salut. Es fa servir IMC (calcula si el pes és adequat segons l’alçada).\n•Segona prova: pressió arterial. Es calcula la pressió arterial màxima i mñinima.\n•Tercera prova: perfil de lípids (anàlisi de sang dels tipus de colesterol i triglicèrids). Es mira el colesterol dolent (LDL), el colesterol bo (HDL) i el colesterol total.\n•Quarta prova: anàlisi de glucèmia. Pot indicar diabetis.\n•Cinquena prova: examen de mama (per prevenir càncer de pit).\n•Sisena prova: citologia ginecològica (detecta lesions precanceroses i és per prevenir càncer de coll d’úter).\n•Setena prova: test PSA (anàlisi del nivell a la sang d’una proteïna segregada per la pròstata) i prova tacte rectal (detecta anomalies a la pròstata). Són per prevenir càncer de pròstata.\n•Vuitena prova: colonoscòpia (extreure mostres del còlon per prevenir càncer de còlon).\n•L’escala de Framingham és un test que calcula el risc cardiovascular de deu anys per endavant.\n•Les cèl•lules grasses produeixen leptina (hormona que regula el greix del cos).\n•El cos està adaptat en l’escassetat i actualment hem aprendre a viure en l’abundància.\n•IMC no és del tot exacte perquè no té en compte el sexe, ni l’edat, ni la quantitat de greix de la persona. Per sota de 18’5 indica baix pes, entre 25 i 30 indica sobrepès, per sobre de 30 obesitat i per sobre de 40 obesitat mòrbida.\n•Les cèl•lules grasses segreguen substàncies que en molta quantitat són perjudicials.\n•El greix en una persona obesa pot estar acumulat a l’abdomen (cèl•lules més actives) i és més perjudicial; en canvi, el greix acumulat a les gruixes no ho és tan.\n•L’horari dels àpats ha d’estar estructurat i hem de dur una dieta equilibrada.\n•La falta de temps no ens ha de fer menjar aliments rics en calories i greixos.\n•Vigilar no desfogar-se de la pressió i l’estrès amb el menjar, sinó amb esport.\n1r BATX. A\ndiumenge, de maig 09, 2010 8:09:00 p. m.\n3. Revisions mèdiques. Què has de saber de la meva salut\n- Amb l'escala de Framingham es pot estimar el risc que qualsevol persona té de patir un infart en els propers 10 anys.\n- Per calcular el risc de malalties cardiovasculars, càncers i diabetis es poden fer de manera periòdica 8 proves consensuades per l'AAD (Associació Americana de Diabetis).\nProva 1- Controlar el pes\n- Cal mirar l'índex d massa corporal.\n- El correcte és entre 18.5 i 25.\n- L'obesitat causa hipertensió i diabetis.\n- No t'has d'obsesionar en pesar-te cada dia, ja que, el procés d'aprimar-se i engreixar-se són lents i les variaciones diàries són a causa de la quantitat d'aigua o d'aliment ingerit recentment.\nProva 2- Tensió arterial: mesura la pressió de la sang circulant per les artèries.\n- Si aquesta augmenta pot lesionar les parets de les artèries i si disminueix provocar marejos o desmais.\n- La tensió sistòlica coincideix amb la contracció del cor i expulsa la sang a presió (120mmHg)\n- Tensió sistòlica quan el cor es relaxa (80mmHg).\nProva 3- Diferents tipus de colesterol\n- Anàlisi de sang que informa sobre els tipus de colesterol i triglicèrids a la sang.\n- Cada vegada es dóna més importància als diferents tipus de colesterol i meny importància al colesterol total.\nProva 4- Anàlisi de glucosa a la sang\nS'ha de fer en dejú, l'anàlisi de glucèmia (sucre a la sang)\nSi els resultats són negatius poden ser signe de diabetis.\nProva 5 - Examen de mama\n- Citologia ginecològica. Per prevenir el cancer de coll d'úter. Ja que detecta lesions precanrígenes causades pel virus del papil·loma.\n- Colonoscòpia per diagnosticar càncer colorectal. Es tracta d'una tècnica d'imatge per observar el interior del cólon.\n-Tomografia computeritzada per veure l'estat de les artèries coronàries de manera no invasiva.\n- Proves d'esforç: monotoritzen el cor del pacient mentre pràctica acitivitat física intensa.\nAmoïnats pel pols\nFibril·lació aurículars: polsos molt ràpids que comencen sense motiu previ.\n4 Pes ideal: però què és tan difícil mantenir-lo\n- Les cèl·lules grases produeixen leptina, una hormona que actua com a termostat del greixos del cos.\n- L'IMC, és a dir, el pes (en Kg) entre l'alçada al quadrat, ens diu de manera aproximada la massa corporal del cos, no és del tot correcte, però si aproximada i senzilla de calcular.\n- El IMC, no és vàlid per nens o adolescents.\n- Vivim amb més del que necessitem i això entre altres coses provoca el sedenterisme que desenvolupa l'obesitat.\n- El sobrepès i l'obesitat són perjudicials ja que, llavors el cos segrega una gran varietat de substàncies en excès, que resulten nocives.\n- Alliberen citoquines que alteren el metabolisme del colesterol, el fetge i n'augmenta la tensió arterial i donen la sensació de tenir més gana.\n- L'obesitat incrementa el risc de càncer més freqüents com el de colon, prostata i pit.\ndiumenge, de maig 09, 2010 9:29:00 p. m.\n- La manera més adequada de determinar si una persona té possibilitats de patir malalties cardiovasculars és fer-se periòdicament les 8 proves explicades al llarg del capítol.\n- La primera és l'índex de massa corporal. Aquells que tenen un pes correcte no cal que es pesin més d'un cop a l'any, si no ho és i l'han de disminuir, no és aconsellable fer-ho més d'un cop a la setmana.\n- Una altra de les provés és la tensió arterial. En els majors de 20 anys s'hauria de mirar cada 2 anys. Si els valors no són correctes s'hauria de tornar a prendre uns dies més tard.\n- Cal analitzar el colesterol i els triglicèrids cada 5 anys. Si les dades són inadequades cal disminuir la quantitat de greixos saturats de la dieta.\n- És important portar a terme un anàlisi de glucèmia cada 3 anys en els majors de 45 anys. Massa glucosa a la sang pot significar diabetis.\n- Les dones han de visitar el ginecòleg un cop cada tres anys per diagnosticar càncer de mama si són majors de 20 anys o anualment si tenen més de 40 anys (acompanyat per mamografies) I anualment si tenen entre 20 i 30 anys per diagnosticar el càncer de coll d'úter o un cop cada 3 anys si són majors de 30 anys.\n- Els homes majors de 50 anys han de ser examinats anualment pel càncer de pròstata.\n- Cal fer una colonoscòpia a les persones majors de 50 anys per diagnosticar el càncer de còlon amb la freqüència que decideixi el pacient.\n- Altres proves com la tomografia computeritzada o les proves d'esforç només s'utilitzen quan el pacient té un risc alt o bé mitjà.\n- Un pols lent pot significar que no arriba prou sang al cervell mentre que un pols massa ràpid pot portar a una fibril·lació auricular.\n- La leptina (hormona produïda pel greix) indica els lípids emmagatzemats de manera que el cervell reguli les calories que ingerim.\n- El cos està adaptat a èpoques d'escassesa d'aliments i una vida nòmada, ingerim més del compte i portem una vida sedentària.\n- IMC és una manera simple de saber si una persona té el pes ideal però aquest mètode té alguns defectes.\n- Les cèl·lules grasses també segreguen substàncies que, en excés són tòxiques i afecten el fetge, les artèries, el cervell...\n- La obesitat influeix en la probabilitat de patir càncer i l'empitjorament de les condicions en cirurgies i embarassos.\n- Per mantenir un pes adequat cal seguir un horari d'àpats determinat.\n- Es pot menjar ràpid i alhora de manera sana.\n- Els àpats massa llargs repercuteixen a les artèries i augmenten els triglicèrids.\n- L'estrès fa que vulguem menjar més sense tenir gana. Es pot combatre amb l'exercici físic.\nC. Jiménez - 1r Batx. A\ndiumenge, de maig 09, 2010 9:58:00 p. m.\n3-Revisions mèdiques. Què he de saber sobre la meva salut.\n-A partir d'una certa edat s'han de fer uns controls per veure el nostre estat de salut. Aquests són:\n*Control de pes: A partir de l'IMC.\n*Tensió arterial: Mesurant la pressió amb la qual circula la sang per les artèries.\n*Perfil de lípids: Ens informa dels diferents tipus de triglicèrids i del colesterol (HDL i LDL).\n-Anàlisi de glucèmia: Per veure si l'organisme regula adequadament el nivell de sucre en sang.\n-Control per prevenir els càncers més comuns, com: el càncer de mama, de coll d'uter, de pròstata, colorectal, etc.\n-L'escala de Framingham serveix per calcular quant risc tens de patir un accidentc ardiovascular.\n4-Pes ideal: Per què és tan difícil mantenir-lo.\n-El greix actua com a termòstat del cos i emmagatzema energia.\n-Acostumem a menjar més del que ens cal, molts productes que no ens convenen i no fem gaire activitat física, per aquesta raó, hi ha molta obesitat.\n-Si un IMC està entre 25 i 30 parlem de sobrepès.\n-El més important es tallar els riscos al principi sense esperar a que incrementin.\n-Per tenir un pes correcte hem de menjar a unes hores concretes, seguin una dieta equilibrada.\n-Hauríem d'alliberar tensions fen esport enlloc de menjant.\nRocío Antelo 1rA.\ndiumenge, de maig 09, 2010 10:01:00 p. m.\n-Hi ha 8 proves que tothom s'hauria de fer a partir de certes edats per calcular el risc de patir malalties cardiovasculars, diabetis o càncer.\n-El control de pes. Pesar-se regularment i calcular l'IMC (entre 18`5 i 25 és un pes ideal, i per sobre de 30, obesitat).\n-Mesura de la tensió arterial un cop cada dos anys. Quan és alta causa mareigs i quan és alta lesiona les parets de les artèries. La hipertensió causa moltes morts.\n-Anàlisi de sang per saber el nivell de colesterol (valor normal de colesterol total: fins a 200mg/dl) i de triglicèrids. El colesterol HDL ajuda a prevenir accidents cardiovasculars i l'LDL els provoca.\n-Anàlisi del nivell de glucosa. Cada 3 anys si els resultats són correctes. Les persones diabètiques tenen més provabilitats a patir un accident cardiovascular si no es controlen bé.\n-Examen de la mama per prevenir càncer de pit, citologia ginecòloga per prevenir el de coll d'úter o de cèrvix, el test del PSA (analitza el nivell a la sang d'una proteïna segregada per la pròstata) i la prova del tacte renal pel càncer de pròstata i la colonoscòpia per diagnosticar el càncer colorectal.\n-Les cèl·lules grasses produeixen leptina que indica al cervell les calories que es necessiten.\n-Per saber si es té un pes adequat es pot calcular l'índex de massa corporal. Entre 18'5 i 25 es considera correcte, fins a 30, sobrepès entre 30 i 40 obesitat, per sobre de 40 obesitat mòrbida i per sota de 18'5 baix pes. Això és vàlid per a persones adultes.\n-L'obesitat augmenta el colesterol, els triglicèrids i la diabetis i també el risc de patir alguns càncers.\n-Es recomanable tenir un horari d'àpats estructurat i no fer ni àpats ràpids ni massa llargs.\n-L'estrès fa que la gent mengi més ja sigui per desconnectar o com a automedicació. En comptes d'això s'ha de fer activitat física que ajuda a perdre calories.\ndiumenge, de maig 09, 2010 10:16:00 p. m.\nCapítol III: Revisions mediques. Que he de saber sobre la meva salut\n1. L’escala de Framingham ens permet calcular el risc de patir un infart en els propers 10 anys, tot i que ens cuidem molt, aquesta escala mai dona un risc 0. Aquesta escala es basa en el factor de l’edat, sexe, colesterol, ser fumador o no, patir diabetis i la tensió arterial.\n2. El fet de pesar-se amb una bàscula a casa es pot tornar en una obsessió. No cal pesar-se cada dia, ja que la pèrdua o el guany de pes, no es produeix de cop i volta sinó que pateix una evolució continuada. L’IMC és un factor que ens determina el nostre volum corporal. Es calcula dividint el nostre pes (en kg) per el quadrat de la nostra alçada (en m).\n3. La hipertensió és un factor molt perillós que s’ha de controlar, ja sigui màxima o mínima. Si és mínima, no arriba suficient sang al cervell, mentre que si és màxima, alguns òrgans com els ulls o els ronyons es poden veure afectats. A més, aquesta hipertensió, pot degenerar en un accident cardiovascular, que a més pot agreujar-se si s’uneixen altres factors.\n4. Trobem que al llarg del temps, se l’hi ha donat mesures diferents a la quantitat de colesterol recomanable en sang. Tot i així, la mesura actual pot ser que tampoc sigui la correcta i encara baixi més el nivell. És important fer un anàlisi dels diferents tipus de colesterol per separat ja que pot ser que els nivells de cadascun no es trobi equilibrat.\n5. El nivell de glucosa en sang també és un factor important per tenir en compta, ja que s’ha observat que la majoria de pacients que als 52 anys pateixen diabetis, als 62 patiran un accident cardiovascular. Aquest risc augmenta amb l’edat.\n6. No només s’ha de tenir en compte el risc cardiovascular, sinó que també la detecció del càncer és important. A partir de certa edat, és recomanable visitar regularment a un especialista per saber si podríem patir de càncer de colon, coll d’úter, pròstata...\n7. Tot i que el pols és un caràcter que fa evident l’estat del cor, alhora no és rellevant al determinar l’estat d’aquest. Només en alguns casos excepcionals s’ha de tenir en compte el pols i el seu paper dins una malaltia concreta.\nCapítol IV: Pes ideal: perquè és tan difícil mantenir-lo?\n1. La leptina, és una hormona secretada per les cèl•lules adiposes que estimulen al cervell per tal que controli la quantitat de calories que ingerim o gastem durant el dia.\n2. El nostre cos ha evolucionat per desenvolupar-se en un entorn on hi havia escassetat de menjar i havia de desplaçar-se constantment. Amb la urbanització, aquestes necessitats s’han perdut, però el nostre organisme encara en conserva els mecanismes necessaris per poder mantenir-se en cas de que es produeixin.\n3. Els valors de l’IMC no es poden aplicar per nens i adolescents ja que al trobar-se en etapa de creixement aquests valors varien. Per altre banda, a les persones adultes si que se’ls hi pot aplicar aquest criteri. No importa com sigui la teva complexitat natural, però sempre és millor trobar-se en la franja d’un IMC d’entre 18.5 i 25.\n4. A part de la leptina, les cèl•lules adiposes també segreguen citoquines, que són molt perjudicials per a l’organisme, induint a la diabetis, l’obstrucció de les artèries, increment de producció d’LDL i augmentant la necessitat del cervell de que l’organisme ingereixi aliments.\n5. L’important d’una dieta no és aquesta en si, sinó el rigor que li donis. Has de tenir un horari estructurat, sabent que no pots deixar-te portar per la temptació d’un aliment hipercalòric a mig matí. No importa si seguim la tradició mediterrània dels àpats o l’anglosaxona, el més important és repartir-ho en àpats ben determinats.\ndiumenge, de maig 09, 2010 10:49:00 p. m.\nCapítol 3 :\nRevisions mèdiques. Què he de saber sobre la meva salut.\n1.- Quan d’arriba a una determinada edat ens em de sotmetre a una serie de proves i controls per revisar el nostre estat de salut, entre els quals hi trobem: control de pes, tensió arterial, perfil de lípids (triglicèrids i colesterol), anàlisis de glucèmia (nivell de sucre en sang) i diferents mecanismes per prevenir el càncer, com el de mama, el de coll d’uter, pròstata, etc.\n2.- Quan ens parlen de l’escala de Framingham parlem d’un mecanisme que serveix per calcular el risc que cadascú te de patir un accident cardiovascular.\nCapítol 4 :\nPes ideal: Per què és tan difícil mantenir-lo.\n1.- Un dels components del nostre cos que actua com a termòstat i emmagatzema energia és el greix.\n2.- Avui en dia la nostra rutina consisteix en no menjar com cal, abusar de certs productes que no ens convenen i no ingerir-ne els que, contràriament, afavoreixen el nostre organisme. Al mateix temps que l’activitat física ens manca mol sovint. Així doncs, en la nostra societat trobem a molta gen obesa o amb sobrepès.\n3.- Quan un índex de massa corporal el trobem entre 25 i 30, estem parlan de sobrepès.\n4.- Sempre s’ha dit que és millor prevenir que curar.\n5.- La nostra dieta ha de constar d’uns àpats saludables i variats i a hores determinades, per arribar a assolir el nostre pes ideal.\n6.- És evident que fent esport alliberes més tensions i elimines substàncies que sobren en el nostre organisme, en canvi, menjant per alliberar-les no ens és saludable.\nJenny Peñalba. 1rBATX.A\ndilluns, de maig 10, 2010 12:00:00 a. m.\n3. REVISIONS MÈDIQUES. QUÈ HE DE SABER SOBRE LA MEVA SALUT\n- Es pot mesurar el risc de qualsevol persona de patir un infart en els propers 10 anys fent un seguit de proves.\n1. Control del pes. És convenient pesar-se regularment sense obsessionar-se. Cal també, calcular el IMC segons l’edat.\n2. Control de l’atenció arterial. Pendre-se-la, com a mínim, un cop cada 2 anys. O l’ideal, una vegada al dia ja que aquest és un factor de risc de molt de pes.\n3. Anàlisi de lípids. Cal controlar-los amb anàlisis de sang. I mantenir una bona ingesta adequada d’aquests. És important analitzar els diferents tipus per separat: LDL, HDL.\n4. Anàlisi del nivell de glucosa. Que cal fer cada 3 anys. En cas de mals resultats, possiblement estem davant d’un cas de diabetis que pateix força gent del nostre país.\n5. Proves per prevenir els càncers més comuns. En dones, (el de mama, controlar anualment; el de coll d’úter, citologia anualment) i en homes, (el de pròstata, mitjançant els test de PSA i de tacte rectal, ambdós no molt eficaços). En general, el colonrectal, a través d’una colonoscòpia amb mesurada freqüència perquè és molt desagradable.\n- Són proves innecessàries el TAC i la prova d’esforç, ja que si no és una situació greu, no se’n podem veure els símptomes.\n- En general, el ritme del pols no és un motiu de preocupació, sinó és que va constantment lent o ràpid, o va acompanyat de falta d’aire o marejos.\n- El test de Framingham mesura el risc cardiovascular segons diferents factors.\n3. PES IDEAL. PER QUÈ ÉS TAN DIFÍCIL MANTENIR-LO.\n- L’excés de greix té diversos efectes sobre les diferents parts del nostre cos, no com es pensava abans.\n- El greix, des del punt de vista evolutiu, servia com a reserva energètica en cas de manca de menjar. Actualment, mengem més del que necessitem perquè disposem de tot el menjar que volem. A més a més, el nostre cos està ideat per fer exercici constant i actualment, no és així. Així que cal acostumar-nos al nou estil de vida de la població: menjar menys i fer més exercici.\n- L’IMC és el mètode més directe per saber si es té sobrepès. Tot i que no té en compte alguns aspectes diferencials, en general, és bastant fiable.\n- Un sobrepès moderat pot provocar efectes a edats més avançades, així que el millor és mantenir-se al pes ideal que aquest es troba en un interval força ampli.\n- L’obesitat és nociva perquè les cèl•lules grasses segreguen moltes substàncies que poden provocar-nos alteracions negatives en el cos. A més a més, depèn de la disposició del greix, causa efectes més nocius o menys: al abdomen més perillós que a les cuixes. En general, provoca nombroses patologies.\n- És important mantenir un horari regular d’àpats i que aquests siguin equilibrats i adequats per aconseguir el pes ideal. Tot i que, cadascú ha de mantenir els hàbits que més els beneficii, no n’hi ha de fixes.\n- Cal destacar que fer un àpat amb rapidesa no vol dir que hagi de tenir moltes calories. Però, tampoc cal que sigui massa llarg.\n- L’estrès també és un factor que té força importància a l’hora de guanyar pes ja que menjar sembla sinònim a “relaxar-se”. Sinó que el millor remei per a relaxar-se és fer esport perquè, a més a més de cremar calories, fa disminuir la gana i per tant, no augmentar el pes.\ndivendres, de maig 14, 2010 5:03:00 p. m.\n▼ de maig 2010 (6)\n70- Dia Internacional de la Biodiversitat\n69- La ciència de la salut (capítol 6)\n67- La ciència de la salut (capítol 5)\n66- TICs d'humor\n65- Volcans en erupció


Etiqueta de material metàl·lic de la Xina, proveïdor d’adhesius metàl·lics personalitzats - Crystal Code Technology Co., Ltd\nAdhesius metàl·lics (també conegut com a adhesius metàl·lics, adhesius de plata, adhesius d'or, adhesius d'alumini raspallat, adhesius cromats, etc.) són un adhesiu de vinil resistent i resistent a l'aigua.\nAdhesius metàl·lics són perfectes per a logotips i decoració de productes. Això és degut a que donen un brillantor al disseny del seu adhesiu, fent que la vostra marca sigui encara més atractiva. Ara podeu afegir un atractiu visual instantani als vostres adhesius. Crystal Code ofereix opcions atractives en or i plata raspallades. Creeu el disseny perfecte i feu una gran primera impressió alhora.\nImprimim digitalment amb un procés de resolució de 4 colors (CMYK) d'alta resolució per imprimir tots els logotips, text i colors de fons als adhesius.\nPer obtenir més informació sobre la impressió de tinta blanca, consulteu la nostra pàgina de tinta blanca.\n♦ Impressió d'alta definició per a colors rics i detalls nítids\n♦ tintes dissolvents respectuoses del medi ambient per a la intempèrie i completa\n♦ Propietats resistents als raigs UV\nTrieu qualsevol forma i introduïu les vostres mesures de mida\netiqueta de material metàl·lic\nQuan sol·liciteu adhesius o etiquetes metàl·liques, podeu triar entre adhesius d'or o adhesius de plata amb un acabat polit de metall i un brillantor ric, fent-los ideals per a qualsevol situació en què un aspecte de primera qualitat sigui una prioritat. Tota la superfície conserva aquest acabat metàl·lic a part de les àrees impreses, de manera que podeu imprimir les obres amb un fons metàl·lic, o fins i tot imprimir el fons per crear formes i lletres metàl·liques (qualsevol peça blanca de la vostra obra serà metàl·lica) . No es poden imprimir degradats, tan sols colors tan sòlids, però a part d’aquest, podeu tenir-ho etiquetes i adhesius metàl·lics d'or o plata que et donen un aspecte de marca premium sense costos cars.


La Llum groga: Dir adéu\nPublicat per Llum a les 18:26\nPlorar no sempre és una mala cosa, ja es veu. En aquest cas, si de tot arreu on marxes en queda un mar de llàgrimes i enyorança, senyal que deixes petja, que marques a la gent en positiu. El dia que ningú plori la teva marxa potser és que ja no fas les coses tan bé.\n29 de març de 2020, a les 10:30\nT'he tornat a llegir. No saps quant de temps feia que no ho feia! M'encantaria conèixer-te... Espero que tot et vagi bé, un any després d'aquest escrit.\n4 de març de 2021, a les 23:47


Compte amb les versions de Flappy Bird a les botigues alternatives | Androidsis\nAlerta Android !, Ojito amb descarregar-Flappy Bird de l'Play Store o botigues alternatives\nCom ja us vam comentar en el seu dia, el desenvolupador de Flappy Bird de manera unilateral va prendre la decisió de retirar el popular i addictiu joc de Flappy Bird tant de la botiga d'aplicacions oficial de Android com iOS.\nAquí us on l'assumpte es posa calenta i els dolents de la pel·lícula entren en acció creant còpies de Flappy Bird idèntiques encara que amagant fosques i perverses intencions orientades a la seva lucre personal.\nSegons un informe de l'empresa de seguretat tecnològica Sophos, S'haurien detectat diverses versions falses tant a la botiga oficial d'Android, Play Store, Com en les conegudes per tots botigues alternatives com puguin ser BlackMark, Apptoide, Amazon i similars.\nEl perill de tot això no està en tan sols descarregar-nos una aplicació considerada no original, sinó que a l'instal·lar-concedim permisos com els de trucar per telèfon sense el nostre consentiment o enviar i rebre SMS igualment sense consentiment de l'usuari mateix. Aprofitant aquestes llibertats que l'usuari mateix els atorga a l'instal·lar l'aplicació falsa de Flappy Bird.\nAixí que ja estàs avisat, si no vols emportar-te una terrible sorpresa, com per exemple quan us arribi la factura de telefonia mòbil. No et descarregues el joc de Flappy Bird a través de cap d'aquestes botigues alternatives ja que et podries estar instal·lant un malware amb la perillositat que l'acte comporta.\nSi vols descarregar-te la versió original de l'popular joc Flappy Bird, Comprovada per mi mateix i assegurant que no conté malware ni cap virus, te la pots descarregar des d'aquest mateix enllaç. La versió correspon a l'Apk original extreta de l'terminal d'un usuari de XDA i posada a l'abast de qui el vol instal·lar.\nMés informació - Descarregar Flappy Bird encara és possible\nRuta completa cap a l'article: Androidsis » Tutorials » Seguretat » Alerta Android !, Ojito amb descarregar-Flappy Bird de l'Play Store o botigues alternatives\ndegleannys va dir\n? M'encanta BBM\nRespondre a degleannys


Nasser al-Attiyah conquereix el seu quart Dakar amb polèmica - Esport3 - TV3 i Catalunya Ràdio\nNasser Al-Attiyah guanya el seu quart títol al Dakar\nEl qatarià s'imposa amb comoditat mentre els seus rivals el miren amb recel pel favoritisme de l'organització\n14/01/2022 - 10.05 Actualitzat 14/01/2022 - 18.29\nNasser al-Attiyah ha guanyat amb comoditat el seu quart Dakar però amb una aurèola de favoritisme per part de l'organització. El qatarià ha avantatjat en quasi mitja hora Sebatian Loeb.\nEl Dakar 2022 en la categoria de cotxes no ha escapat de la polèmica. En la primera etapa, Nasser al-Attiyad va ser acusat pel màxim responsable d'Audi de tenir informació privilegiada i en la següent especial una nova infracció no va deixar lloc a dubtes: el qatarià va desconnectar la centraleta d'informació del cotxe i només va ser penalitzat amb cinc minuts quan s'exposava a una desqualificació.\nTot i aquets dubtes el pilot qatarià amb arrels catalanes ha estat el dominador de la prova del primer a l'últim dia.\nNasser i Catalunya\nEl guanyador del Dakar té una relació ben curiosa amb Catalunya. Un aficionat als ral·lis i a la fotografia va ensenyar una imatge a un dels seus ídols. En Jordi Vidal no ho sabia, però aquell moment li canviaria la vida. Nasser al-Attiyah, quatre vegades campió del Dakar, tampoc es podia imaginar que aquella foto l'acabaria convertint en un dels 400 veïns de Castellfollit del Boix.\nCan Pons és una masia centenària envoltada d'hectàrees de camps i bosc. Quan l'any 2019 en Nasser va demanar al seu amic Jordi que busqués un espai on passar temporades entre curses ho va tenir clar. Envoltats del cant omnipresent dels ocells, si es vol carregar piles entre cursa i cursa aquell és el lloc.\nDel ranxo de Rossi a Nasser Racing\nDurant el confinament, Jordi Vidal va tenir la idea. Tenien l'espai i el temps. Primer va pensar el recorregut amb un totterreny i després hi va passar amb un tractor. Quan en Nasser va baixar del bugui li va dir: "Ha quedat perfecte". Entre cursa i cursa el pilot qatarià es treu el mono si vol rodar una mica i a l'estil del circuit que Valentino Rossi té a Tavullia el circuit de terra s'ofereix com a centre de tecnificació de pilots.\nPilot i tirador olímpic\nNasser al-Attiyah va camí dels seus setens jocs\nL'única cosa que troba a faltar a Castellfollit del Boix és el tir al plat. Va començar com una afició, però en un temps molt curt el va convertir en olímpic. Atlanta 1996 va ser l'estrena i Tòquio 2021 serà la seva setena aventura olímpica. Al museu dels títols, al costat dels 3 trofeus de guanyador del Dakar hi llueix la medalla de bronze que es va penjar a Londres 2012.


Internacionalització i exportació de productes agroalimentaris. ACCIÓ - Agència per la competitivitat de l'empresa\n21 i 28 de novembre i 12 de desembre\n10.30 h a 13. h30 i 14.30 h a 17.00 h\nAquest curs pretén dotar als petits empresaris de l’àmbit agrícola dels coneixements tècnics necessaris per a la internacionalització de la seva empresa, des de les ajudes que existeixen per poder desenvolupar-se a nivell exterior, fins a com adaptar els nostres productes a nous mercats, quins són els millors canals de distribució i com ho hem de fer per poder dissenyar un bon pla de promoció internacional.\nEls alumnes comptaran amb una tutora que els farà tot l’acompanyament i els ajudarà a realitzar el seu pla d’internacionalització personalitzat per al seu producte.\nConèixer què ha de contenir el pla d’internacionalització:\nConèixer els sistemes, els recursos i els organismes que ajuden a establir vincles internacionals, així com les principals fonts d’informació sobre mercats exteriors.\nConèixer els diferents canals per donar-se a conèixer i/o trobar els socis per exportar els teus productes.\nConèixer com participar en fires internacionals i valorar la seva eficàcia.\nConèixer fonts de finançament de projectes de millora empresarial per a petites empreses.\nConèixer recursos vigents que promocionen i donen suport a la internacionalització i exportació de productes agrícoles.\nAprendre a realitzar el pla de màrqueting de la teva empresa.\nUna petita empresa agroalimentària que vulgui explorar mercats internacionals.\nDepartament d’Agricultura, Ramaderia , Pesca i Alimentació (Generalitat de Catalunya\nEva Carreras i Salvadó


Dansa de la Mort | Blog Costa Brava\nLa Dansa de la Mort, durant la Setmana Santa, a Verges, Girona, Costa Brava\nDurant la Baixa Edat Mitjana aquest espectacle, que tenia per objectiu recordar la figura de la mort davant la vida, tenia lloc de manera generalitzada. Tanmateix, a mesura que passaren els segles ha anat desapareixent de molts llocs. A l’Empordà, a part de Verges, que l’ha mantingut intacta al llarg del temps, tenim constància que la darrera representació es dugué a terme a Rupià el 1935.\nEl poble de Verges acull cada Dijous Sant els visitants que s’hi apropen per tornar a recordar-los de manera tenebrosa, tot i que un xic satírica, la finitud dels plaers terrenals i l’inevitable final de les nostres vides.\nLa Dansa de la Mort es una cel·lebració molt arrelada a Verges, on la major part de les famílies de la localitat formen part d'ella\nL’espectacle es divideix en dues parts. A la primera, que es representa a la Plaça Major i per la qual és necessari adquirir entrada, s’escenifica el Misteri de la Passió de manera teatralitzada, la vida pública de Jesús, especialment els seus darrers dies. Tot això integrat en un entorn medieval envoltat de muralles i torres medievals que envolten aquesta plaça de Verges. Un cop finalitzada la funció els actors es dirigeixen a la plaça de l’Església, on comença la processó pròpiament dita i on els carrers del poble esdevenen l’escenari del calvari de Crist.\nDurant la processó de Verges, es representa el calvari de Jesús, que recorre els carrers amb la creu a sobre\nEntre els protagonistes d’aquesta curiosa processó destaquen els romans i sobretot els tètrics esquelets que van saltant en una espectacular dansa acompanyada de dalles, cendres i rellotges: aquesta és la Dansa de la Mort. Una simbologia que, al ritme de tambors, ens anuncia l’hora final, aquest indefugible destí que iguala tots els éssers humans, independentment de la seva condició social i econòmica.\nLa impressionant legió de soldats romans, excel·lentment ataviats, també ocupa el seu lloc en la processó de la Setmana Santa de Verges, Girona, Costa Brava\nLa Dansa de la Mort de Verges ha estat declarada Festa Tradicional d’Interés Nacional i és una cita ineluble per tots aquells visitants de la Costa Brava durant les vacances de Setmana Santa, que són molts.\n« Mirador de la Creu


El Govern espanyol planteja la supressió dels jutjats de la Seu - FÒRUM.ad\nEl Govern espanyol planteja la supressió dels jutjats de la Seu\nOn: 10/10/13 18:16\nEl Govern espanyol vol tancar els jutjats comarcals, com ara el de la Seu d’Urgell, i concentrar l’activitat judicial a les capitals de demarcació. Això obligaria els habitants del Pirineu a traslladar-se a Lleida per a quasi tots els casos relacionats amb judicis i declaracions, a banda dels pertinents tràmits.\nSegons ha anunciat el ministre espanyol de Justícia, Alberto Ruiz-Gallardón, l’avantprojecte de llei orgànica del Poder Judicial estableix que els partits judicials actuals desapareixeran i passaran a ser tota la província, amb l’única excepció de Madrid i Barcelona. Això significaria la pràctica desaparició de jutjats com els de la Seu, Puigcerdà, Tremp i Vielha, que quedarien reduïts a determinades gestions.\nEl conseller de Justícia, Germà Gordó, ja ha expressat el rebuig al projecte, que incrementaria el cost de la justícia per als habitants pirinencs pel que fa a desplaçaments. Una de les grans incògnites que planteja la llei és què es faria amb els actuals edificis, molts dels quals, com el de la Seu, han estat inaugurats els darrers anys. La Generalitat ha invertit uns 600 milions d’euros en aquesta renovació d’equipaments.\nEn la mateixa línia, el president de la Diputació de Lleida, Joan Reñé, també està en contra de centrar l’activitat a Lleida ja que això “allunya l’administració del ciutadà”.\nPrevious Post: La Val d’Aran, l’Alta Ribagorça i la Cerdanya, entre les comarques catalanes amb una renda per càpita més elevada\nNext Post: Andorra la Vella assisteix a la celebració de la diada de la policia local de Sant Pol de Mar


L'aixada - Diari La Veu\nEscriba el número 506068\nCom una col·lecció de rondalles, recorde la vida del meu pare. Quan estava inspirat ens en contava una darrere d’una altra, entre les rialles d’aquells que l’escoltàvem. Sempre hi havia algú que acabava dient allò de: «Nelo, en tens per a escriure una novel·la». No ho feu mai, i tinc la sensació que aquest deure me’l va deixar en herència.\nDurant la llarga dictadura del general Francisco Franco Bahamonde, va haver-hi un alcalde del meu poble que va prohibir treballar els diumenges i festes de guardar. Al poder, per irrisori i ridícul que siga, i a aquells que l’exercixen els agrada omplir de lleis i prohibicions les nostres vides, n’hi ha tantes que sovint es contradiuen les unes a les altres.\nMon pare, per aquell temps, va tindre l’ocurrència de comprar-se una bona aixada. Aleshores els camps encara eren cavats amb la força dels braços. I un jornaler que es preuara en necessitava una de bona qualitat.\nEra una ferramenta magnífica, amb una fulla de metall consistent i un mànec de fusta de bellota de tres pams i mig de llargària sòlid i resistent.\nCom un xiquet amb un joguet nou, mon pare tenia unes ganes boges de provar-la. Així que va decidir alçar-se aquell diumenge de bon matí i anar al camp a pegar uns colps sobre la terra assaonada i, de pas, netejar de brots indesitjables les soques de les pereres. Aleshores al terme municipal es dedicava un bon nombre de fanecades a aquesta fruita d’estiu, que combinada amb les plantacions de meló, arròs, albercoc i, sobretot, de les diverses varietats de taronges, donava durant tot l’any jornals a bona part dels habitants del poble. El terme, com els de tots els municipis de les planes que conformen el litoral valencià, era ubèrrim i productiu. Els temps han canviat i, encara que la terra continua sent rica, n’hi ha un percentatge alt que resta abandonada. Males polítiques executades durant dècades han enverinat el present i el futur de la nostra agricultura. Mentrestant, els supermercats venen productes provinents de l’altra punta del món.\nA l’entrada d’un camí, una parella de guardes van parar mon pare i el van denunciar per treballar en diumenge. Quina estranya paradoxa, ja que qui el denunciava també estava treballant i, a més, per a l’Ajuntament i per tant no respectava la llei.\nMon pare tornà al poble tirant foc pels queixals. Entrà a casa renegant com un carreter, pujà a l’andana i penjà d’una fusta incrustada en la paret l’aixada. I allí va restar anys i panys fins que un dia la vaig despenjar per anar amb la bicicleta a fer les soquetes d’un camp de pereres que un dia vam tindre a la partida dels Moros al terme de Sagunt. Aleshores els camps els cavaven amb màquines sorolloses que empudegaven horts i camins amb el fum del gasoil mal cremat.


Actualitat - Pàgina 258 - Nova Conca\nDilluns, 6.10.2014 06:15h\n“Gaudeix de la carn de caça”, nou espai amb consells de seguretat alimentària\nL’Agència de Salut Pública de Catalunya (ASPCAT), a través de l’Agència Catalana de Seguretat Alimentària, ha publicat un nou espai al seu web titulat “Gaudeix de la carn de caça”. El consum de la carn de caça, a banda de ser una bona manera d’aprofitar un recurs natural (es calcula que cada anys es cacen aproximadament 35.000 exemplars de senglar a Catalunya), és una tradició en molts pobles i indrets del nostre territori els mesos de tardor i hivern. Aquest espai al web conté consells específics de seguretat alimentària per als caçadors. Llegir més\nDiumenge, 5.10.2014 18:30h\nIII Jornada Premis Baldiri Reixac a l’INS Joan Amigó de l’Espluga de Francolí\nLa Fundació Lluís Carulla, després de lliurar els Premis Baldiri Reixac al mes de juny, organitza unes Jornades Baldiri perquè els mestres i centres premiats puguin explicar el seus treballs a altres professionals que hi vulguin participar com a assistents. La primera Jornada es va fer a Vic, la segona a Balaguer i la tercera es farà a l’Institut Joan Amigó de l’Espluga de Francolí el dissabte dia 25 d’octubre de 9 h a 14 h. Es presenten 36 experiències pedagògiques des d’infantil, primària secundària i adults. Llegir més\nDiumenge, 5.10.2014 13:00h\nEl setembre ha estat càlid a Catalunya i molt plujós a àmplies zones del quadrant nord-est i de ponent\nEl mes de setembre de 2014 ha presentat unes característiques pluviomètriques similars a l’estiu d’enguany: repartiment irregular de la precipitació i quantitats que, puntualment, han arribat a ser molt abundants. En canvi, la distribució de la precipitació ha estat típica de la tardor: màxims a la franja litoral i prelitoral, especialment del quadrant nord-est (per la influència dels fluxos humits de la Mediterrània), minvant els totals mensuals a mida que s’avança cap al nord-oest (contrades d’influència atlàntica). Llegir més\nDiumenge, 5.10.2014 06:00h\nNous viatges de premsa a La Ruta del Cister durant el mes de setembre\nEls mesos de maig, juny, setembre i octubre és quan es concentren gran part dels viatges de familiarització (fam trips) i premsa (press trips) que s’organitzen al llarg de l’any per conèixer l’oferta turística de les tres comarques – l’Alt Camp, la Conca de Barberà i l’Urgell. Aquest mes de setembre La Ruta del Cister ha rebut diferents mitjans de comunicació entorn el turisme cultural i l’enoturisme, i una important companyia de creuers que opera a Barcelona i Tarragona. La revista Lonely Planet Traveller versió online va visitar a principis de mes, el celler modernista de Nulles i el celler l’Abadia de Poblet en un viatge de turisme enològic per les D. Llegir més\nDissabte, 4.10.2014 19:00h\nCompte enrere per Clickània\nClickània, el Festival de Playmobil de Montblanc, arriba enguany a la setena edició i incorpora importants novetats. Destaca l’ampliació de la durada que passa d’un a dos caps de setmana: els dies 11, 12, 18 i 19 d’octubre. Una de les activitats més esperades del festival, el concurs de creació de diorames de Playmobil, s’hi ha adaptat. En disposar de més dies de celebració, el concurs es pot obrir a molts més participants. El concurs és una col·laboració de l’Àrea de Turisme de l’Ajuntament de Montblanc i l’Associació Juvenil Barjaula, que s’encarreguen de la redacció de les bases, de les inscripcions, del control de muntatge i desmuntatge, de la vigilància i del veredicte del jurat. Llegir més\nDissabte, 4.10.2014 13:30h\nVimbodí es converteix en la capital del vidre bufat\nAquest cap de setmana Vimbodí ha estrenat una nova festa, la I Festa del Vidre Artesà de Vimbodí i Poblet sota el nom VITRUM. Vidriers d’arreu de Catalunya es troben doncs en aquesta localitat per mostrar aquest art i els seus resultats. Entre ells, sobretot, el mestre vidrier de la localitat, Paco Ramos. De fet, el Museu i Forn del Vidre és l’epicentre de les demostracions del treball del vidre bufat. A més, entorn a aquesta festa, s’han organitzat diversos actes, tots ells relacionats amb el vidre, i que completen la jornada a tots els que s’han acostat a Vimbodí i Poblet en aquesta primera edició del VITRUM. Llegir més\nDissabte, 4.10.2014 12:15h\nLa 19a Trobada del Seat 600 arriba aquest diumenge\nJa és aquí la 19a Trobada del Seat 600, que arribarà aquest diumenge dia 5 d’octubre, amb un programa que començarà a partir de les vuit del matí, amb la concentració dels participants a la plaça Major de Montblanc. A les nou del matí, l’alcalde, Josep Andreu pronunciarà unes paraules de benvingudes i, tot seguit, es desplaçaran tots els 600 cap a Conesa, a on esmorzaran al cafè de la localitat. Posteriorment, faran una visita guiada a la vila i es dirigiran cap a l’ermita de Sant Magí de la Brufaganya, amb visita guiada i aperitiu a la capella de Sant Magí. Llegir més\nDissabte, 4.10.2014 06:15h\nAcord entre el Consell Comarcal i la Universitat Politècnica de Catalunya per a la revisió de la salut visual de les famílies de la comarca amb pocs recursos econòmics\nLa Junta de Govern del Consell Comarcal va aprovar el passat 22 de setembre la signatura d’un conveni amb el Centre Universitari de la Visió de la UPC per millorar l’atenció visual de les famílies de la comarca amb problemes econòmics. L’Àrea de Benestar Social del Consell Comarcal finançarà la realització d’exàmens optomètrics i per detectar problemes de salut visual i patologies oculars per part dels alumnes de grau i del màster de la Facultat d’Òptica i Optometria de Terrassa. Llegir més\nDivendres, 3.10.2014 19:00h\nEls Pressupostos Generals de l’Estat tornen a deixar el tram de l’A-27 fins a Montblanc, en no res\nEl Pressupost General de l’Estat (PGE) presentat aquesta setmana al Congrés de Diputats de Madrid torna a oblidar-se de finalitzar les obres de la reivindicada futura autovia A-27, que va de Tarragona a Valls i a Montblanc. La inversió per a l’esmentada autovia és raquítica, tan sols de 15 milions d’euros pel tram El Morell-Variant de Valls. El pitjor, però, és la inversió plurianual prevista en els pressupostos: 4,6 milions d’euros per al 2015, 6,2 milions per al 2016 i 10,8 milions per al 2017. Llegir més\nDivendres, 3.10.2014 13:00h\nEl II Festival “Orgues de Poblet” convida a fer un viatge en el temps amb organistes de talla internacional\nDurant els propers dos mesos d’aquesta tardor de 2014, tindrem ocasió de sentir l’orgue de tribuna del Monestir de Poblet en la segona edició del Festival Internacional “Orgues de Poblet”. Enguany el certamen convida a fer un viatge enrere en el temps, de la mà d’aquest extraordinari instrument, recreant un mosaic de composicions que abastarà cinc-cents anys d’història, interpretades en el magnífic entorn de l’església de l’Abadia de Santa Maria de Poblet. De fet, amb un repertori que va des de Guillaume de Machaut (1300-1377) fins Claude Balbastre (1724-1799), a través d’autèntics gegants de la talla de Dietrich Buxtehude (1637-1707) i Johann Sebastian Bach (1685-1750), els organitzadors del Festival aposten de nou per la qualitat musical que va caracteritzar la primera edició (2013). Llegir més\nDivendres, 3.10.2014 06:00h\nEl 7 d’octubre s’inicia el període de recol·lecció de bolets amb autorització al Paratge Natural de Poblet\nEl 2012 es va iniciar el Pla pilot per la regulació de la recol·lecció de bolets al Paratge de Poblet. Inicialment, es va establir un període de dos anys, temps que es va considerar suficient per avaluar els resultats de la seva implantació i disposar de conclusions representatives. No obstant això, el segon any d’implantació, la tardor 2013, el Pla no es va poder dur a la pràctica ja que la pluviometria durant la temporada no va ser l’òptima per a la producció de bolets. Per tal motiu s’ha modificat la durada del Pla amb la finalitat d’obtenir conclusions més representatives dels resultats d’aquesta regulació Atenent els dies de pluja d’aquest mes de setembre, a partir del dia 7 d’octubre els boletaires que vulguin anar a recol·lectar bolets al Paratge Natural de Poblet i la seva zona d’Influència, necessiten haver adquirit l’autorització per temporada. Llegir més\nDijous, 2.10.2014 19:00h\nTrobada comarcal de dones a Santa Coloma de Queralt\nSanta Coloma de Queralt acollirà aquest diumenge dia 5 d’octubre, la Trobada Comarcal de Dones, que s’encetarà a les onze del matí amb la benvinguda a la localitat. Mitja hora més tard, les dones podran gaudir d’una visita guiada per la localitat i, a les dues del migdia, s’ha programat un bon dinar al Racó del Cal Ton. A les cinc de la tarda, arribarà la representació de l’obre de teatre El nostre mètode (Cia. Naltrus de Santa Coloma) i, finalment, retorn als municipis. Llegir més\nDijous, 2.10.2014 13:15h\nLa Conca de Barberà registra 1.296 persones a les llistes del SOC\nSegons dades del Servei d’Ocupació de Catalunya (SOC), la Conca de Barberà ha registrat aquest mes de setembre fins a 1.296 persones aturades, una xifra que és inferior a la del mes d’agost, que se’n van registrar 1.320. Pel que fa a la capital de la comarca, Montblanc, les xifres també són positives, ja que, igualment, són menys les persones registrades a l’atur que les que hi havia a l’agost. Així, Montblanc ha registrat aquest setembre 460 aturats, mentre que al mes d’agost eren 470. Llegir més\nDijous, 2.10.2014 13:00h\nCatalunya suma quinze mesos seguits de baixada de l'atur en termes interanuals\nL’atur registrat a Catalunya ha pujat el mes de setembre de 4.196 persones (+0,7), deixant la xifra total de persones en situació d’atur en 575.812. En aquests moments, hi ha 45.099 persones menys en atur que ara fa un any, el que representa un descens del 7,3%. El secretari d’Ocupació i Relacions Laborals, Joan Aregio, ha dit que la pujada de l’atur del mes passat es repeteix cada mes de setembre des de l’inici de la crisi però ha destacat el fet que “és la segona pujada més baixa en un setembre des que va començar la crisi”. Llegir més\nDijous, 2.10.2014 06:00h\nJosep Civit presentarà Ficcionari a la Biblioteca Comarcal Conangla i Fontanilles\nAquest dissabte 4 d’octubre el montblanquí Josep Civit presentarà a la Biblioteca Comarcal Conangla i Fontanilles el seu darrer llibre, Ficcionari, un poemari editat per l’editorial Fonoll. L’acte anirà a càrrec de l’Associació Literària l’Escarritx i comptarà amb la presència de Jordi Llavina, comissari de l’any Vinyoli. També es farà la lectura de poemes per part de Pau Civit i Ramon Gavarró, a més de la intervenció del propi autor, Josep Civit. L’acte tindrà lloc a les set de la tarda. Llegir més\nDimecres, 1.10.2014 19:00h\nConcert solidari a favor de la Protectora d’Animals de Tarragona\nEl proper divendres dia 10 d’octubre tindrà lloc a l’Antiga Audiència de Tarragona un concert solidari a càrrec del Cor Al·leluia. L’acte serà a dos quarts de vuit i és organitzat pel Partit Animalista PACMA a favor de la Protectora de Tarragona. L’entrada al concert constarà d’un petit donatiu de 5 euros, diners que ajudaran els gossos de la Protectora d’Animals de Tarragona mentre esperen ser acollits per alguna família. La venda d’entrades tindrà lloc a la mateixa Antiga Audiència a partir de dos quarts de set, justament una hora abans del concert. Llegir més\nNova proposta de senderisme i cultura a la Conca de Barberà\nEl Servei de Turisme del Consell Comarcal de la Conca de Barberà ha presentat una nova ruta de senderisme cultural per fer en família, en aquest cas, al municipi de Pontils, als voltants de Santa Perpètua i el riu Gaià. Aquesta excursió segueix un petit tram del sender senyalitzat pel Consell Comarcal, les Terres del Gaià, i amb marques blanca i groga de Petit Recorregut corresponents al PRC2. Es pot allargar o escurçar segons es vulgui i cal prendre especial atenció en temps de pluges pel cabdal del riu i les esllavissades. Llegir més\nDimecres, 1.10.2014 13:00h\nNou vídeo de la campanya “Decidim”, en aquest cas, amb Flori Mirica\nNovament, l’ANC Conca de Barberà ha publicat un vídeo dins la campanya “Decidim”, en aquesta ocasió, amb Flori Mirica, cuinera del Miric’s Kebab de Montblanc. Mirica explica que va arribar a Catalunya l’any 2002, des d’Alemanya, sabent que aquí es necessitava gent per treballar. “És un moment de canvi històric i crec que, si la gent no reacciona i no s’ajunta per canviar les coses, la situació no millorarà [...]. Ara la gent ha de ser conscient que anar a votar és la seva opció de millorar la seva vida”. Llegir més\nDimecres, 1.10.2014 06:00h\nEl consell d’administració de l’ACA aprova proposar una actualització del cànon de l’aigua de l’1’5%\nEl consell d’administració de l’Agència Catalana de l’Aigua ja ha aprovat els pressupostos de l’ACA per a l’any 2015, que preveuen l’actualització del cànon de l’aigua en 1,5%, que entrarà en vigor a partir de l’aprovació dels pressupostos de la Generalitat de Catalunya per al 2015. L’actualització del cànon de l’aigua es fa seguint les directrius del Pla Econòmic i Financer (2014-2018) de l’Agència, aprovat a l’octubre de 2013 amb l’objectiu de poder seguir donant compliment al principi de recuperació de tots els costos dels serveis vinculats al cicle de l’aigua i superar la situació d’endeutament de l’empresa pública. Llegir més\nDimarts, 30.9.2014 19:45h\nEls montblanquins es concentren a les portes de l’Ajuntament a favor del 9-N\nPuntualment a les set de la tarda i seguint la crida de l’ANC, la plaça Major de Montblanc s’omplia amb un bon nombre de persones amb les corresponents samarretes grogues per tal de donar una bona mostra de rebuig a la suspensió cautelar per part del Tribunal Constitucional a la Llei de Consultes ahir dilluns, amb una rapidesa inusual i una suspensió que, curiosament, en un estat democràtic ja havia estat anunciada per les autoritats polítiques. Montblanc, doncs, igual que altres localitats de la Conca de Barberà i la resta del nostre país, ha volgut dir no a la suspensió i no ha faltat, al final de l’acte, una gran estelada que ha cobert gran part dels presents a la plaça Major i el cant d’Els segadors. Llegir més\nDimarts, 30.9.2014 18:45h\nEl montblanquí Wences treu “En tu habitación”, el primer senzill amb el seu propi nom\nEl montblanquí Wences Sánchez ha fet el salt com a cantant en solitari després de formar part de diversos grups musicals i de donar-se a conèixer encara més amb el seu pas pel programa de Televisió Espanyola Uno de los nuestros, en el qual va arribar a la final. També ha portat la seva música més enllà, ja que va expandir fora de les nostres fronteres el tema “Fuego Campeón” durant aquest passat estiu, una cançó que va compondre per donar suport a la selecció espanyola durant el Mundial de Futbol de Brasil 2014. Llegir més\nDimarts, 30.9.2014 18:00h\nArriba la primera Festa del Vidre Artesà de Vimbodí i Poblet\nVITRUM, la primera Festa del Vidre Artesà, convertirà Vimbodí i Poblet en la capital del vidre bufat aquest dissabte 4 d’octubre. Durant tota la jornada, es reuniran al municipi vidriers d’arreu de Catalunya, els quals faran demostracions en directe tot creant porrons, setrills i altres peces originals i coloristes. Sens dubte, el Museu i Forn del Vidre, amb el seu vidrier Paco Ramos, esdevindrà l’epicentre de les demostracions, que continuaran en altres racons del nucli antic, amb la participació de la resta de bufadors. Llegir més


Quatre de cada deu ingressats per covid a l’Hospital d’Olot han estat a la tercera onada - Ràdio Olot\nQuatre de cada deu ingressats per covid a l’Hospital d’Olot han estat a la tercera onada\nDes del centre asseguren a Ràdio Olot que ha estat la més llarga de les tres que s’han viscut fins ara. Des d’inici del 2021 fins a finals de març, més de 200 persones van ingressar per covid a l’hospital garrotxí. Segons el centre, la variant britànica ha estat la gran protagonista, però no s’han detectat casos més greus.\nLa setmana passada, l’Hospital d’Olot va donar per tancada la tercera onada, amb l’inici, pràcticament instantani, de la quarta. Sense temps ni per mirar enrere, el centre ja ha detectat un nou repunt d’ingressos que evidencien l’arribada d’un nou període de creixement que comença sense poder fer net de la que ha estat l’onada més llarga de les tres que s’han viscut fins ara. Segons el director mèdic de l’Hospital d’Olot, Juame Heredia, la tercera ha estat “l’onada de la variant britànica”.\nEls últims dies han aparegut estudis que indiquen que la variant britànica, a part de ser més infecciosa, també provocaria casos més greus. Segons Heredia, a l’Hospital d’Olot no han detectat aquest fet.\nA l’Hospital d’Olot, la tercera onada ha estat la més llarga de les tres: va durar tres mesos. Es va iniciar a principis de gener amb un brot a l’hospital i s’ha allargat fins aquest mes de març. Això ha fet que un 40% dels 570 ingressats que ha registrat el centre des de l’inici de la pandèmia, hagin estat en aquest període.\n226 queries in 0,680 seconds.


Partícules subatòmiques - L'Enciclopèdia, la wikipedia lliure en valencià\nUna partícula subatòmica és una unitat bàsica constituent de la matèria que per sí sola no conserva les propietats d'un element químic. Poden formar part dels àtoms, que sí que conserven estes propietats.\nLes partícules subatòmiques poden ser elementals o compostes.\nLa idea de partícula subatòmica va estretament lligada al concepte històric d'àtom. Segons la definició original de Demòcrit un àtom era indivisible, per tant era impossible que existiren les partícules subatòmiques.\nEls primers treballs de química moderna varen associar a àtom una nova definició, no com a unitat indivisible sino com a unitat química, de forma que estos àtoms podien estar formats per atres elements, les partícules subatòmiques. Inicialment eren l'electró, el protó i el neutró, i tenien el caràcter de partícula elemental.\nPosteriorment es varen descobrir noves partícules subatòmiques, apareixent noves hipòtesis i teories de quines són o poden arribar a ser les partícules elementals.\nObtingut de «http://www.lenciclopedia.org/index.php?title=Partícules_subatòmiques&oldid=86897»\nEsta pàgina fon modificada l'última volta el 17 jul 2015 a les 12:14.


ALBA BOSCH, soprano & PEDRO M. BERISO, piano\nRecital de Lied, òpera i cançó\nCastell (Palol de Revardit)\nMÚSICA I PATRIMONI AL PLA DE L'ESTANY. Temporada 12-13 · CONCERT 11\nLa soprano esponellenca Alba Bosch protagonitza el concert de clausura de la temporada 12-13 del MiP (Música i Patrimoni al Pla de l'Estany). Ho fa acompanyada de Pedro Manuel Beriso en el que constituirà el seu debut en una programació estable de la seva pròpia comarca i just uns pocs dies abans d'actuar en el festival (a)phònica de Banyoles. D'aquesta manera una destacada jove intèrpret local serà l'encarregada de cloure una temporada especialment exitosa del MiP.\nNOTA: El concert, que inicialment s'havia de celebrar a una de les sales del Castell de Palol de Revardit, tindrà lloc finalment a l'església de Sant Miquel, dins el conjunt arquitectònic del Castell, degut a què les obres de restauració del mateix encara no s'han completat. D'aquesta manera la visita prèvia al Castell prevista a les 18:30 ha estat cancel·lada.\nAlba Bosch Teixidor\nNascuda a Esponellà, comença els seus estudis al Conservatori de Música Isaac Albéniz de Girona en l’especialitat de Violí. Anys més tard inicia classes de cant amb Salvador Parron. Durant els seus anys al Conservatori canta al Cor de Teatre i més tard al Cor Madrigal. El 2005 interpreta el segon geni de Die Zauberflöte a l’Escola d’Òpera de Sabadell. El desembre del 2007 és acceptada a la Guildhall School of Music and Drama de Londres, on actualment estudia el grau superior de música amb Yvonne Kenny i amplia els seus coneixements d’interpretació. Ha participat en diverses produccions de la Guildhall School interpretant passatges que inclouen Die Zauberflöte (Pamina), Le Nozze di Figaro (Susanna) i Die Fledermaus (Adele). Recentment ha actuat a A Midsummer Night’s Dream (Peaseblossom) de Britten al Barbican Theatre, sota la direcció de Stephen Barlow. Fora de la Guildhall, el 2009 debuta al Gran Teatre del Liceu amb Il trovatore (Inés) de Verdi, sota la direcció de Marco Armiliato i hi torna amb El jugador (La Dama Pàlida) de Prokofiev (2010). El mateix any guanya el II concurs per a Joves cantants de l’Associació Catalana de professors de cant i actua amb el pianista Francisco Poyato a l’Auditori Eduard Toldrà de Barcelona i a l’Auditori Viader de Girona. El 2012 ha participat en el Festival Song in the City a Londres i està becada per la City of London Corporation. Ha treballat amb diversos professors com Edith Wiens, Ana Luisa Chova, Sue McCulloch, Sally Burgess, Sue Waters, John Evans i Ron Morris.\nPedro Manuel Beriso\nEntrevista a Alba Bosch


Girona B i Juvenil A visiten Granollers i Cornellà i el Juvenil B rep el Manlleu a Vilablareix | Girona - Web Oficial\nGirona B i Juvenil A visiten Granollers i Cornellà i el Juvenil B rep el Manlleu a Vilablareix\nEl Sènior Femení buscarà sumar per tercera jornada consecutiva en la seva visita al Pardinyes\nGIRONA FC 17/12/2020 12:24\nEC Granollers - Girona B (diumenge a les 12h - Carrer Girona)\nEl filial blanc-i-vermell visita el Municipal del Carrer Girona per enfrontar-se amb un altre equip de la zona alta, l’EC Granollers. Els d’Àxel Vizuete buscaran la tercera victòria de la temporada a domicili, després de les ja aconseguides a Figueres i Banyoles.\nUE Cornellà - Juvenil A (diumenge a les 12h - Cornellà)\nEl Nou Municipal de Cornellà acollirà el duel entre els locals i el Juvenil A del Girona. Després de l’empat aconseguit el cap de setmana passat al Nou Sardenya, els gironins cercaran tornar a la senda del triomf per escurçar distàncies respecte les posicions capdavanteres.\nJuvenil B - AEC Manlleu (dissabte a les 12h - Vilablareix)\nEl Juvenil B rep dissabte el Manlleu a Vilablareix amb l’objectiu de confirmar el liderat aconseguit diumenge passat, després del triomf davant la FE Grama. Amb una victòria, els blanc-i-vermells tancarien l’any en la zona més alta de la taula classificatòria.\nPardinyes - Sènior Femení (diumenge a les 16h - Pardinyes)\nEl Sènior Femení visita Pardinyes amb l’objectiu d’allargar la bona dinàmica actual. Les gironines, que acumulen quatre dels darrers sis punts en lliga, intentaran sumar-ne tres de nous per començar a guanyar posicions a la classificació.


El Museu de les Ciències obre aquest divendres i dissabte des de les 10 fins a les 21 hores | Notícies Dígitals\nEl Museu de les Ciències obre aquest divendres i dissabte des de les 10 fins a les 21 hores\n02/04/2021 horari, museu de les ciencies\nLa resta de dies, l’horari serà de 10 hores a les 19 hores. Durant aquestes setmanes, el Museu dels Ciències és una opció propera amb diferents plans per als i les visitants de la Comunitat Valenciana.\nA l’entrada a al Museu s’ha instal·lat un photocall dedicat a el món dels dinosaures tematitzat amb la pel·lícula ” Caminant entre dinosaures: planeta prehistòric 3D ‘que es projecta en l’Hemisfèric.\nTambé al carrer Menor, de lliure accés, es pot visitar l’exposició ‘Zeleros hyperloop: viatjar a 1.000 km / h “amb una maqueta, un prototip de el vehicle i un mural sobre la seva història.\nEntre les propostes de al Museu de les Ciències, destaca l’exposició ” Play. Ciència i música ‘que mostra a el públic una àmplia col·lecció històrica d’instruments musicals, espais amb experiències interactives al voltant dels processos creatius i cognitius de la música, i el convida a viure experiències multimèdia.\nVeure les cordes vocals en acció, marcar el tempo d’una orquestra, compondre i interpretar amb diferents instruments de corda i percussió, o una arpa virtual són algunes les activitats que poden realitzar. Es pot realitzar visita guiada i un taller.\nL’exposició ‘Mart. La conquesta d’un somni ‘, els contacontes a’ Hi havia una vegada .. “, el xou Alt Voltatge ‘de Teatre de la Ciència, formen part també dels continguts de l’Museu dels Ciències. A més, tots els dies es realitzen diverses sessions amb els millors experiments de ‘La Ciència a Escena’ reunits en els tallers “Química en acció” per a un públic a partir de 8 anys i de “La ciència invisible” recomanada a partir dels 10 anys.\n← La Xarxa Tourist Info de la Comunitat Valenciana reforça els seus serveis amb l’obertura de 11 oficines i punts d’informació per Setmana Santa\nMatrones de l’Hospital La Fe reflecteixen la importància de l’ús de l’estrès i de la por durant els parts de dones infectades amb covid-19 →


Coutos Hotels - PREUS AMB ELS DESCOMPTES MÉS GRANS a tots els hotels a Coutos\nexperiència [Coutos, Ilheus]\nPer als viatgers què vulguin captar les imatges i els sons de Ilheus, Cururupe Praia Hotel és l'el·l\nPer als viatgers què vulguin captar les imatges i els sons de Ilheus, Cururupe Praia Hotel és l'el·lecció perfecta. Des d'aquí, els viatgers poden gaudir d'un fàcil accés a tot el que aquesta viva ciutat ofereix. Amb la seva bona localització, l'hotel ofereix fàcil accès a les destinacions obligades de la ciutat. Aprofiti's de la riquesa de serveis i avantatges d'aquest hotel de Ilheus. Per anomenar algunes de les comoditats de l'hotel, hi ha recepció 24 hores, servei d'habitacions, transport hotel/aeroport, restaurant, visites turístiques. L'ambient de Cururupe Praia Hotel es reflexa en cada habitació. aire condicionat, mini bar, ventilador, aparell de televisió, plat de dutxa són només algunes de les comoditats a la vostra disposició. Durant el dia podeu gaudir de l'atmòsfera relaxant de jardí. Sigui quina sigui la seva raó per visitar Ilheus, el Cururupe Praia Hotel és el lloc perfecte per una estimulant i emocionant escapada.\nPer als viatgers què vulguin captar les imatges i els sons de Ilheus, Hotel Aldeia da Praia és l'el·\nPer als viatgers què vulguin captar les imatges i els sons de Ilheus, Hotel Aldeia da Praia és l'el·lecció perfecta. Des d'aquí, els viatgers poden gaudir d'un fàcil accés a tot el que aquesta viva ciutat ofereix. No és menys excepcional el fàcil accés que té l'hotel a les incontables atraccions i llocs d'interès de la ciutat com Aeroport Jorge Amado, Ilhéus/Bahia. Hotel Aldeia da Praia també ofereix moltes instal.lacions per enriquir la seva estada a Ilheus. A l'hotel s'hi pot gaudir d'unes comoditats de primera classe com Wi-Fi gratuït en totes les habitacions, recepció 24 hores, instal.lacions per a minusvàl.lids, aparcament de cotxes, instal·lacions per a reunions i banquets . Totes les instal.lacions per als clients, ofereixen comoditats destinades a assegurar tot el comfort possible. Les instal.lacions d'oci de l'hotel, que inclouen piscina exterior, parc infantil, billar, jardí, sala de jocs estan dissenyades per escapar i relaxar-se. Hotel Aldeia da Praia és un lloc ideal d'estada pels viatgers que busquin encant, comfort i facilitat a Ilheus.\nConvenientment situat a Ilheus, Pousada Do Mar és una base ideal des d'on explorar aquesta ciutat fa\nConvenientment situat a Ilheus, Pousada Do Mar és una base ideal des d'on explorar aquesta ciutat fantàstica. Des d'aquí, els viatgers poden gaudir d'un fàcil accés a tot el que aquesta viva ciutat ofereix. Per aquells de vosaltres que vulguin aventurar-se Aeroport Jorge Amado, Ilhéus/Bahia són només algunes de les atraccions disponibles per als visitants. Pousada Do Mar ofereix un servei impecable i compleix amb totes les exigències dels més experimentats viatgers. Les carecterístiques més important de l'hotel inclouen Wi-Fi gratuït en totes les habitacions, recepció 24 hores, aparcament de cotxes, servei d'habitacions, transport hotel/aeroport. Totes les instal.lacions per als clients, ofereixen comoditats destinades a assegurar tot el comfort possible. L'hotel ofereix instal.lacions fantàstiques, incloses piscina exterior, parc infantil, jardí, per ajudar-vos a relaxar després d'un carregat dia a la ciutat. Pousada Do Mar és un lloc ideal d'estada pels viatgers que busquin encant, comfort i facilitat a Ilheus.\nAl visitar Ilheus, vosté es sentirà com a casa a Pousada Pérola do Mar, què li ofereix un allotjamen\nAl visitar Ilheus, vosté es sentirà com a casa a Pousada Pérola do Mar, què li ofereix un allotjament de qualitat i un gran servei. Des d'aquí, els viatgers poden gaudir d'un fàcil accés a tot el que aquesta viva ciutat ofereix. També són a fàcil accés Aeroport Jorge Amado, Ilhéus/Bahia. Amb una oferta de serveis hotelers superior i ampla gama d'entreteniment, Pousada Pérola do Mar és compromet a que la seva estada sigui el més còmoda possible. L'hotel ofereix recepció 24 hores, express check-in/check-out, magatzem d'equipatge, aparcacotxes, habitació familiar per garantir el més gran comfort possible als seus clients. Totes les instal.lacions per als clients, ofereixen comoditats destinades a assegurar tot el comfort possible. Les instal.lacions d'oci de l'hotel, que inclouen piscina exterior, jardí estan dissenyades per escapar i relaxar-se. Descobreixi una encantadora mescla de servei profesional i ampla gama de característiques a Pousada Pérola do Mar.\nLlocs històrics de Coutos\nCoutos és en dels molts llocs de Ilheus que els viatgers gaudeixen de visitar. Amb un gran nombre d'atraccions per descobrir, aquesta desitjable part de la ciutat no deixarà de meravellar-vos. Coutos està agraciat amb envoltatns plens de vida, bons restaurants, zones de compra i increibles atraccions. Assegurís de mirar a Agoda.com pels millors preus disponibles a Ilheus. Explori un llistat complet d'allotjaments i trobi el lloc perfecte per a vostè. Vegi les ofertes d'hotels més ben qualificades a Coutos insertant les seves dates de viatge a la pestanya de recerca.\nDescobreixi els barris de Coutos\nAllotjaments a Estat Federal de Bahia Estat Federal\nHotels Coutos populars


Kanat Uigur - Viquipèdia, l'enciclopèdia lliure\nEl kanat Uigur com estat es va fundar després del 744, quan Kutlugh Bilgä va assolir el poder al kanat dels Turcs Orientals. Els uigurs llavors anomenats turgach (o toläch) era només un dels pobles d'arrel turca del kanat (vegeu Turgach) però ara es posaven al capdavant d'un estat en un moment en què la dinasta xinesa dels Tang, després de la batalla del Talas (751), s'enfonsava. Bilgä va morir entre el 746 i el 756 però va aconseguir establir els fonaments del poder uigur.\n1 Grandesa del kanat\n4.1 Kanat Sary-Uigur de Gansu\n4.2 Kanat Sary-Uigur de Kan-Chou\nGrandesa del kanat[modifica]\nUn cap dels kitan, Ngan Lou Chan, es va apoderar de les dues capitals xineses: Lo-yang (755) i Chang'an. L'emperador Hiuan Tsong va fugir a Sichuan; el seu fill Sou Tsong (756-762) va intentar recuperar els seus dominis i va demanar ajut als uigurs que dominaven Mongòlia. Se suposa que governava ja el successor de Kutlugh Bilgä, que els xinesos anomenen Mo-yen-tcho i també Ko-lo, el nom en turc del qual probablement era Bayanchur (746/756-759). Se li va donar la mà d'una princesa xinesa i un exèrcit xinès es va dirigir des de Mongòlia cap a la Xina i va ajudar decisivament als imperials a recuperar Lo-yang (757). Els xinesos van rebre també l'ajut del rei de Khotan, Wei-tcho Cheng. L'emperador va donar al kan uigur molts títols i honors i li va prometre 20000 peces de seda cada any. Però la guerra civil a la Xina va continuar.\nEl successor de Mo-yen-tcho fou Teng-li Meou-yu (Eltegin, 759-780). Aquest kan fou temptat pels rebels contra l'Imperi xinès i va marxar a la Xina amb intenció de contribuir a la lluita contra els imperials, però pel camí un hàbil diplomàtic xinès el va fer canviar d'idea, i va tornar a l'aliança amb els Tang per compte dels quals va reconquerir Lo-yang als rebels (20 de novembre del 762); la ciutat però fou saquejada conscientment. Així esdevingué més que un aliat, un protector de la dinastia, o almenys un aliat perillós. Va tornar a Mongòlia el març del 763.\nA Lo-yang va conèixer a missioners maniqueus d'origen sogdià, que el van convertir al maniqueisme; els seguidors d'aquesta religió, a grans trets una barreja de mazdeisme i cristianisme, era perseguida a l'Iran i Mesopotàmia pels àrabs i es va trobar sobtadament com la religió dirigent del kanat més poderós de l'Àsia Central que governava Mongòlia. El maniqueisme va esdevenir religió d'estat i un alt dignatari maniqueu de Sogdiana es va instal·lar a la cort com a cap de la nova església\nEl kanat Uigur va romandre la potència hegemònica de l'Àsia Central sota els següents kans mentre la Xina reculava: el 787 els tibetans van expulsar a la guarnició Tang de Kudjha, però en foren expulsats pels uigurs; els tibetans van atacar el 791 la fortalesa fronterera xinesa de Ling-wou prop de Ning-hia al Kansu (Gansu) i altre cop fou mercès als uigurs que foren refusats. Alp Kutlugh (anomenat pels xinesos com Ho Ko-tou-lou) va demanar la mà d'una princesa imperial que va obtenir ràpidament, ja que el tractament era força igualitari. El 790 el va succeir Taras Bolmish Kutlugh Bilgä un mesos per donar pas a Aichur Kutlugh Bilgä (791-794) i el 794 breument pel seu germà i després Azho, però després d'aquests curts regnats va pujar al tron Kutlugh II Bilgä (795-805). El 805 va pujar al tron Tangri Bilgä (805-808), i Ai Tangri (808-821). D'aquest darrer, un elogi del qual es pot llegir en xinès, sogdià i turc a les inscripcions de Qara Balgasun a la riba esquerra de l'Orkhon, se sap que va demanar la mà d'una princesa imperial xinesa, però la concessió va demorar i finalment aquesta princesa es va casar amb el seu fill i successor Kun Tangri (821-824).\nEncara van conservar el mateix poder sota els kans Hazar Tegin, Kho Tegin i Kichik Tegin. El poder era cada cop més dèbil i el regnat del darrer va acabar amb la revolta dels turcs que havien restat salvatges dins l'estat, els kirguís de l'alt Ienissei entre Minussinsk i el llac Kosso Gol, que es van apoderar de la capital Qara Balgasun i van matar el kan. Els uigurs es van retirar progressivament cap a la regió de Turfan (entre 840 i 847). La cort xinesa, fins llavors temorosa dels uigurs, va aprofitar la situació per eliminar als maniqueus mitjançant una persecució que els va massacrar (843). El grup kirguís es va instal·lar a Mongòlia, a l'alt Orkhon, a l'entorn de Qara Balgasun, i s'hi van mantenir fins al 920 en què en foren expulsats pels kitan i rebutjats cap a les estepes del Ienissei. La darrera resistència uigur a Mongòlia contra els kirguís es va acabar vers el 874.\nEls uigurs es van instal·lar als oasis al nord del Tarim, a Turfan, Kudjha, Qarashahr. Un altre grup uigur coneguts com els Sary-Uigur es van establir entre 860 i 866 al Gansu occidental i a la regió de Kan-Chou, on el kan es va titular qaghan. Almenys a Kan-Chou van abandonar el maniqueisme i van esdevenir budistes. Aquest kanat va durar fins al 1028. Però de més llarga durada fou el kanat del nord del Tarim que es va estendre fins al segle xiii. També aquí el maniqueisme va perdre posicions i al segle xiii els uigurs eren budistes o nestorians.\nKanat Sary-Uigur de Gansu[modifica]\nKanat Sary-Uigur de Kan-Chou[modifica]\nA Wikimedia Commons hi ha contingut multimèdia relatiu a: Kanat Uigur\nObtingut de «https://ca.wikipedia.org/w/index.php?title=Kanat_Uigur&oldid=28260303»\nLa pàgina va ser modificada per darrera vegada el 17 set 2021 a les 08:48.


El perfil mitjà de l’emprenedor a Espanya és el d’un home de 34 anys amb estudis universitaris, preferiblement enginyer. L’últim informe mundial GEM (Global Entrepreneurship Monitor) reflecteix que el nombre de dones que s’animen a fundar la seva pròpia empresa emergent sobre el total de la població femenina ha passat a Espanya del 5,2 % el 2017 al 6,4 % el 2019. Aquest indicador assenyala que la bretxa de gènere es redueix, ja que la xifra és una de les més altes de la Unió Europea, on la taxa d’emprenedoria femenina és de sis dones per cada deu homes. Aquesta circumstància preocupa la Comissió Europea, que ha posat en marxa diverses mesures per reduir-la.\nA Espanya, el 2018, el 22 % de les empreses emergents van ser fundades per dones, un 4 % més que el 2017, segons dades del Mapa de l’emprenedoria. Al nostre país, un 33 % de les empreses emergents ja tenen almenys una dona a l’equip directiu. Són xifres que van millorant però que ens mostren que encara tenim un llarg camí per recórrer.\nPer què segueixen sent tan poques les emprenedores si les dones són majoria a les universitats espanyoles?\nSí, però elles no són majoria a les carreres dedicades al sector tecnològic, que és on neixen la majoria d’empreses emergents. I és que les carreres tècniques, com ara l’enginyeria informàtica, només compten amb un 15 % de dones entre l’alumnat. Aquest factor explicaria la menor presència d’emprenedores en aquest sector.\nSegons la base de dades de Pitchbook, una companyia d’informació financera, únicament l’11 % de la inversió europea en capital de risc va dirigida a projectes liderats per dones. Tanmateix, les dades demostren que les empreses emergents creades per dones tenen més èxit i són més rendibles que les creades per homes. Quan una dona funda la seva pròpia empresa emergent, aquesta empresa té un 14 % més de possibilitats de triomfar que quan la impulsa un home.\nPer cada dòlar invertit en una empresa en què la fundadora i CEO és una dona, el negoci obté un retorn de 0,66 euros, mentre que el retorn en les empreses fundades i dirigides per homes és només de 0,22 euros, segons un estudi de The Boston Consulting Group. D’acord amb la investigació de la consultora, les dones són més conservadores a l’hora d’invertir el seu temps i el seu capital per fundar un projecte nou i necessiten estar molt segures de la solidesa de la seva proposta de negoci per llançar-se a emprendre, per la qual cosa solen obtenir millors resultats.\nEls sectors en què elles emprenen\nLes dones segueixen emprenent principalment en projectes dirigits al sector serveis. La sanitat i l’educació són dos àmbits amb una àmplia presència femenina en l’emprenedoria. Els segueixen la moda, la cosmètica i l’entreteniment. Les dones aconsegueixen progressivament entrar en camps històricament dominats pels homes, com el sector de l’automòbil, en què en els últims dos anys s’ha passat d’una proporció d’emprenedoria femenina del 15 % al 25 %.\nTambé al món rural les emprenedores guanyen terreny, centrant els seus projectes en l’ecoturisme o en el turisme d’experiències.\nLlatinoamèrica i l'Àfrica, territoris líders en emprenedoria femenina\nSi volem conèixer el país amb un major percentatge d’emprenedoria femenina hem de viatjar al continent africà. Angola és un dels països amb la mitjana més alta d’emprenedoria femenina, que assoleix la xifra del 40,7 %, un percentatge molt més alt que en diversos estats de la Unió Europea com Alemanya, França o Itàlia.\nD’altra banda, Llatinoamèrica és la regió amb una mitjana més alta de dones emprenedores. Com també ocorre a Espanya, les dones tendeixen a emprendre en el sector serveis, encara que en aquests països la presència de dones que fan investigació al món cientificotecnològic és superior a l’espanyola, assolint, segons dades de la UNESCO, la xifra del 45,2 %, un factor que es veu reflectit en una major presència de dones emprenedores en aquest sector.\nautomòbil / bretxa de gènere / emprenedores / empresa / empreses emergents / igualtat / negocis / sector tecnològic