La sudanesa Salma al-Majidi, de 25 anys, s'ha convertit en la primera dona en entrenar un equip de futbol masculí en el món àrab, segons ha reconegut la FIFA. Es tracta del club Al Ahly A Gadaref, de la regió sudanesa de Gadaref, a l'est de Khartum, i els seus membres l'anomenen amb afecte "germana entrenadora".\nFilla d'un policia jubilat, aquesta pionera explica a Ràdio França Internacional que als 16 anys va quedar "totalment enamorada" d'aquest esport al veure, com l'entrenador de l'equip escolar delseu germà petit, dirigia els nens. Majidi va seguir atentament les seves consignes, els seus gestos, la manera en què col·locava els cons a la gespa durant les sessions de pràctica ... "Al final de cada sessió d'entrenament, parlava amb ell de les tècniques que utilitzava per ensenyar als nois" , explica a l'agència AFP.\nPerò, en no haver-hi al seu país equips femenins, Salma al-Majidi sabia que l'única manera de practicar el seu esport favorit era entrenar un equip masculí. "Encara no hi ha espai per al futbol femení al Sudan", on no hi ha cap equip femení.\nL'entrenador del seu germà "va veure que tenia un do per a l'entrenament" i li va donar "l'oportunitat de treballar amb ell", s'enorgulleix. Aquesta dona que ha acabat per fer història en el futbol va començar per entrenar dos equips juvenils (Sub-13 i Sub-16) de l'Al Hilil, un club d'Omdurman. "És molt difícil entrenar els adolescents, vaig haver de ser forta per fer-me amb ells", confessa la jove, que va entrenar diversos equips abans d'aterrar a l'Nasr Omdurman, de la tercera divisió.\n"Al principi, alguns jugadors no van col·laborar amb mi només perquè jo sóc dona", admet. El somni d'aquesta tècnica és que el seu país tingui un equip de dones i escalar amb ell fins a la primera fila. També li agradaria poder entrenar un club de fora del seu país. "El futbol és el meu primer i últim amor", confessa la dona, vestida amb xandall i vel negre. L'entrenadora va figurar en la llista de les "100 dones inspiradores" que va realitzar la BBC el 2015 i ha estat entrenadora de diversos clubs masculins (Al Nasr, Al Nahda, Nile Halfa, Al Mourada) abans d'arribar al seu actual club.\nAl Sudan, país governat per la llei islàmica des de 1983, no hi ha cap llei que prohibeixi el futbol femení, però no cal, ja que una societat conservadora i el govern islamista en fan inviable la seva pràctica. "Hi ha restriccions per al futbol femení, però estic decidida a triomfar", assegura aquesta entrenadora.\nMounira Ramadan, que arbitrava partits de futbol masculins en els anys setanta, és l'altra dona que ha aconseguit cert reconeixement en la història del futbol sudanès. Des de 1951, el Sudan forma part de la FIFA i el país va crear, al costat d' Egipte i Eritrea, la Confederació Africana de Futbol, guanyant el 1970 el títol continental.\nQue una dona entreni a un equip de futbol masculí aixeca polseguera al seu país. "Sudan és una agrupació de tribus i algunes d'elles creuen que la dona ha d'estar confinada a casa", explica aquesta diplomada en comptabilitat i gestió i ara entrenadora. "Hi havia un noi que rebutjava escoltar-me. M'havia dit que pertanyia a una tribu que creia que els homes mai han d'acceptar ordres de les dones", explica. Li va costar uns mesos abans que aquest jove l'acceptés com la seva entrenadora.\n"Al principi, la gent al carrer ens deia els Fills de Salma", recorda Majid Ahmed, un davanter de l'equip i fan acèrrim de Lionel Messi. "A l'escola tenim dones professores, quin és el problema a tenir una dona entrenadora?", es pregunta.\nCriada en una família tradicional, va ser difícil per Salma que els seus desitjos fossin acceptats per la seva família, admet el seu pare, Mohammad al Majidi. Un oncle que la criticava molt per la seva tasca d'entrenadora, va canviar d'opinió quan va veure que la graderia corejava el seu nom ( "Salma, Salma!"). "Aquests membres de la família ara resen a Al·là perquè l'ajudin", diu.\nDes de molt aviat, la mare de l'entrenadora de futbol sabia que la seva filla era diferent. "Sempre va preferir portar pantalons. Fins i tot creuant el carrer mirava als nois jugant a futbol", relata Aixa al-Sharif.\nVisites del contingut : 25461848


L'ascensor de Fàtima estarà fora de servei un mes a causa d'un nou acte vandàlic\nL’any passat va estar sense funcionar 40 dies per tres atacs; ara, per recuperar el servei, es tardarà gairebé el mateix\nDimarts, 2 abril 2019. 03:00. Redacció AnoiaDiari.\nEl cap de setmana del 23 i el 24 de març, l'ascensor que connecta el Parc de Vallbona amb el Parc de Valldaura va patir un nou atac. L'any passat, aquesta infraestructura va ser objecte de tres actes vandàlics.\nL'ascensor del Barri de Fàtima estarà tot l'abril fora de servei. Aquesta darrera setmana, els tècnics van avaluar els danys de la infraestructura, que va ser atacada el cap de setmana anterior, amb "desperfectes importants" segons l'Ajuntament d'Igualada. Les accions vandàliques són un fenomen freqüent a la zona. El temps de reparació dels danys, produïts ja fa nou dies, serà en total de cinc setmanes.\nL'any passat, l'ascensor va ser objecte de tres atacs i, de resultes, va estar 40 dies en total fora de servei. La factura de les reparacions va pujar gairebé a 5.000 euros. Les bretolades vénen repetint-se els darrers anys, per exemple el 2016, quan va estar fora de servei en dues ocasions en pocs mesos i es van haver de comprar unes portes noves que van costar 9.000 euros.\nDes d'aleshores, l'Ajuntament va implementar noves mesures de vigilància -l'octubre del 2016 la bretolada va ser d'un subjecte que va malmetre les portes a cops de moto- però s'han seguit produint incidències. El 2018, les escales mecàniques van ser més atacades que l'ascensor: 12 actes vandàlics, uns 900 euros de cost de reparacions i uns 20 dies amb interrupcions en el servei.\nEl Sindicat de Llogateres es presenta denunciant que només es satisfan el 20% de peticions de lloguer social\nAigua és vida assegura que la municipalització de l'aigua a Igualada es podria de fer immediatament\nEl Bisbat aprova un protocol per lluitar contra els abusos sexuals\n2 d'abril 2019.08:45h\nS’han gravat, identificat, castigat als autors ?\nAmb tants mitjants tècnics que hi han avui en dia (p. ex. s’anuncien contenidors intel.ligents) perquè no s’instal.len mitjans ... Llegir més ”intelligents” de prevenció, control i repressió intel.ligents on-line ?\nDe reacció immediata, i severa, que acabi amb les intencions i les accions dels brètols.\nTants dies aturats perjudiquen greument a moltes persones necessitades.\n1 Una jove biòloga igualadina descobreix un exemplar d'orquídia únic a l'Anoia 8352 lectures\n2 L'Anoia entra dilluns a Fase 2, en la que s'aboleixen les franges horàries i s'obre l'interior dels bars 3504 lectures\n3 Uns 600 treballadors a l'Anoia poden estar afectats pel tancament de Nissan 3052 lectures


En la jornada 17 del campionat, el Cubelles visita la pista del Barcino A, on l'equip més veterà de la LCV sempre posa les coses difícils als equips rivals. El Calafell rebrà el cuer, el Ripollet B, en un partit assequible, a priori, pel conjunt local. El Sant Cugat visita com a l'ider la difícil pista de Les Franqueses, on enguany han caigut alguns dels aspirants a l'ascens.\nEl partit de la jornada és el què disputen La Garriga i el GEiEG, en un duel molt igualat de forces i que promet ser interessant. L'Horta visita la pista del Premià. El Barcino B juga al pavelló de l'Esplugues i el Sant Celoni B visita la complicada pista del Ripollet A.\nPublicado por Ramon Ferré en 21:01\nTres punts i segon lloc pel Calafell\nPartidàs a la "bombonera"\nRemuntades i a seguir sumant\nL'Horta visita el Joan Ortoll\nGuanyant amb lo just\nTornem a Mundet\nResultats i classificació de la jornada 12


Els plafons informatius són peces que s’instal·len a les entrades dels pobles per guiar els turistes i per donar-los a conèixer els indrets d’interès\nnous sant estrenen nucli fe les\nPlafo instal·lat a Les Olugues @LesOlugues\nA l’entrada del poble de Les Oluges i al nucli de Santa Fe s’han col·locat els nous plafons fets per l’Ajuntament. Els plafons expliquen els diferents llocs d'interès de cada municipi i l’explicació va acompanyada amb fotografies.\nAl plafó de Sant Fe apareix el Portal Medieval, l’Església romànica de Sant Pere, el Castell de Santa Fe i la Font de Sant Felip Neri. Mentre que, al plafó de Les Oluges, apareix el Castell de l’Oluja Jussana, el Castell de l’Oluja Sobirana, l’Església de Santa Maria, la capella de Sta. Engràcia, l’Abeurador i la Torre de Les Oluges.\nEls plafons informatius són peces que s’instal·len a les entrades dels pobles per guiar els turistes i per donar-los a conèixer els indrets d’interès. Principalment hi havia uns cartells, però amb els anys s’havien deteriorat molt, és per aquest motiu que l’Ajuntament els ha fet de nou per impulsar les visites al municipi.


Entrenaments Torre Mossèn Homs - Terrassa: La vertical del Turó de les Roques Blanques\nNit de pluges i camins enfangats, i:\nA on sòl anar el grup Mossenaire quan tot està enfangat? cap al Turó. Però avui no ha estat un dia quàlsevol. El Turó comptava amb una sorpresa. Hi pujarem de cop i fent la vertical. Sí. La vertical de Can Candi, que puja directe fins al Turó. Més d'una i d'un grinyolava, però a dalt i davant la vista que atorga l'alçada del lloc, tornaves a veure a la gent en general contenta. Algú, si, que no hi veia massa clar.\nI ara per on tornarem?\nI de la mà del Cisco i de la Gemma, un matrimoni tan ben avingut que sempre corren junts i a un gran nivell, ens mostraven el camí i ens donavem la mà per a recolzar-nos-hi i no caure, i en finalitzar la jornada atlètica d'avui podem dir ben alt: estem tothom sensers i esteu tots en un bon estat de forma. No ha estat uns ascensió fàcil, i en canvi ho heu aconseguit.\nLlavors fem la serpentina del turó per la cara sud, i fins a la font. Allà de nou reagrupament i deixem via lliure per tothom que tingui una mica més de pressa per acabar. Això si; a la cua sempre hi ha algú que s'encarrega que ningu es perdi.\nGràcies per venir i per compartir amb tots nosaltres moments irrepetibles. Us ha agradat? les protestes per escrit i en un sobre tancat… jeje\nUn mossenaire ben jove i que ens encanta. Ens fa pensar que hi ha sempre gent que fa de l'esport un component important de les seves vides. Gràcies Martí, Aquí al costat d'un incondicional del projecte: el seu pare en Robert\nI al nostre camp base i acompanyat del pare en Martí i en Robert, fill i pare. S'assemblen, oi? Juani i Miguel, arribant a la trobada\nI avui, amb gorra, s'estrena el Dani i al darrere de taronja, també s'estrena en Santi\nMiguel, Carmelo i Òscar\nI en Robert i Joan Carles: surten\nSanti, Josep Maria, Miguel, Juani, Charo\nImma, Carme i Xavi. Xavi el dia del seu aniversari\nHassan, Sandra, Pedro i Totu\nEva, Cisco, Pasqual Juanma\nFernando al costat d'una mossenaire\nEngrescats per en Joan Forte, avuí amics nous\nPepe, Oscar i Evans\nJoan Forte. Enceta la primera part del doble entrenament, que s'ha inventat per fer un llarg entrenament\nNova, Juani, Miquel, Xavi, Charo, Sandra, Eli\nCada cop veiem els camins més nets de troncs\nLa nostra cua, Gemma, l'Àngel, que s'estrenava i en Robert El nostre jove mossenaire d'honor, en Martí\nMossenaire amb en Juan Miguel\nImma i Carme\nSebas, Cisco i Totu, el nostre mossenaire del maresme\nEn Javi, ha vingut una estona\nRobert, Àngel i Javier\nLa cua, Pepe, Miguel, Sebas, Santi, Miguel i Pedro\nEn quest moment i donat que en Cisco i la Gemma són els reis de la muntanya, i gràcies amb ells, us hem volgut ensenyar el que nosaltres diem la "vertical de Can Candi" i que els Egaramossenaires s'ha inventat de fa anys i que es fa amb crono. Avui, s'ha fet com a presentació d'un circuit nou i que puja directe al Turó de les Roques Blanques.\nEl Cisco ha estat qui ens ha fet aquesta nova presentació del circuit, així com la seva encertada suggerència.\ni ens anem situant\nel seguit de fotografies són de l'Eva Cantero: gràcies!!\nAnem a les presentacions?\nEls rostres mossenaires nous\nAplaudits per tothom\nI arriba la nostra cua d'avui, l'Àngel\nI felicitem en directe el nostre Xavi Pons, el dia del seu aniversari. Per molts anys, amb salut i felicitat de part de tothom\nI passats un parell de mesos que en Robert va tenir una gran torçada, l'aplaudim per alegrar-nos de la seva recuperació\nI aplaudim al nostre jove mossenaire d'honor: en Martí Herrero. Gràcies!!\nUn gran esportista i amb reptes importants a realitzar. Et desitgem els aconsegueixis\nI des de el Turo de les Roques Blanques, fotografia històrica. Gràcies per fer possible aquest irrepetible moment i molta sort a totes i a tots. Fins dissabte!!\nSigueu qui sigueu, de qualsevol lloc: a Can Mossenaire: sempre benvinguts i recordeu que al tercer dia; ja sou mossenaires de ple dret i que el mossenaire és aquell que estima la natura, l'esport i es solidaritza amb qui ve més endarrerit i l'espera: tota una filosofia de grup\nDonat que el Cisco i la Gemma ens han regalat aquest circuit, ells ens ajudaran, amb en Carmelo, a què no caiguem al baixar les Roques Blanques.\nEn Josep Maria, que ens deia: "penseu que tinc seixanta-nou anys". Doncs: qui ho diria!! Seguit per la Carme i en Miquel\nEva i Juan Miguel\nMossenaires noves Eli Fernando\nNo recordem els noms\nLizandro i Inma\nCharo Mossenaire nova\nJosep i Pacual\nMarti, el nostre mossenaire d'honor\nSanti, que també s'estrenava avui\nHassan i Pepe\nSebas i Juanma\nRobert i Àngel\nI estem al mirador de Can Candi\nJoan Carles i Hassan\nI nosaltres hem fet les escales\nI vèiem a passar a en Totu\ni la sempre riallera Charo\nEli, Mossenaire nova i Josep\nGemma i Eva\nI també tenim font i ens reagrupem, amb l'Antentas i en Santi\nTancant el grup l'Àngel\nMiguel i Mossenaire nova\nMiguel, seguit per Totu, Charo, Eli i Josep\nI el grup que porta en Joan, va per la segona volta. Esperem us hagi anat bé\nI un gran atleta, en Ramon Molgó, que passava per allí\ni més felicitacions de la Gemma per en Xavi\nI al mig, avui el nostre mossenaire: en Marti i a esquerra i dreta, Àngel i Robert\nJo, Martí i Robert\nSempre quan veiem que un noi jove s'atreveix a córrer 10 quilòmetres i a més l'esport forma part de la seva vida, els que ens agrada aquest món, ens volem fer més ressò i volem conèixer de primera mà algun detall i ara en Martí ens regalarà alguns pensaments, prou interessants per donar-los a conèixer i saber millor amb qui tenim la sort d'entrenar molts dissabtes. Gràcies Martí i molt d'èxit en tot el que et proposis.\nJa m´han dit que ser mossenaire d´honor es precisament un gran honor. No se si he fet prous merits, perque només és la segona vegada que vinc i ja tinc el títol honorific.\nEm dic Martí Herrero i tinc 13 anys i sóc de Sabadell. La primera vegada que vaig anar a Mossèn Homs , ja em van dir que era un dels mossenaires més joves.\nTinc que reconéixer que el meu Pare, en Robert, sempre em diu que vagi a Mossèn Homs amb ell a córrer, que m'ho passaré molt bé; però no em feia gaire gràcia. Primer perquè sempre pensava que córrer era avorrit i perquè havia de matinar per venir.\nPerò la veritat és que em va sorprendre molt, ja que no te res a veure amb anar a córrer sol. Les dues vegades que he vingut m'ho he passat molt bé. Corres, però no et dónes compte de què passa el temps, ja que tothom fa bromes i el Pep no para d'animar a la gent i explicar coses.\nTambé m 'agrada molt que la gent no va a fer carreres, ja que tothom ajuda i mira de què ningú es quedi sol. Hi ha nens, gent gran, gent de tota mena. És una trobada curiosa.\nJo jugo a Futbol i per això no puc venir més , ja que a vegades coincideix amb el partit de l'equip i encara que no coincideixi, no em puc cansar si tinc partit a la tarda o segurament no aguantaré ni 10 minuts de partit. Però sempre que pugui intentaré venir, encara que em costi molt aixecar-me del llit.\nSempre he admirat al Kilian Jornet i, tot i que jugo a futbol, el dia que no jugui m'agradaria entrenar molt fort, per fer curses de muntanya o un Iron Man. El meu pare diu que és molt més dur que jugar a futbol però que si s'entrena bé es pot aconseguir.\nA més amb entrenaments com els de Mossèn Homs es fa molt més divertit i fàcil del que em pensava.\nEl meu pare diu que el Pep és l'anima d'aquest grup i que sense ell, aquests entrenaments no serien possibles. Per això li dono les gràcies per fer aquest grup tan gran i tan xulo i que tots puguem venir a córrer el dissabte al matí, sempre que volguem.\nI encara més gràcies per deixar-me ser el “ mossenaire d´honor”.\nQuant em donareu el titol? ja ja ja …..\nPublicat per Pep a 21:52


— divendres, 24 abr. 2020\nQuan els científics de la Barcelona Brain Health Initiative (BBHI) van començar, fa dos anys, a estudiar els hàbits beneficiosos per mantenir la salut del cervell, no s’imaginaven que, a més, se’ls obriria una oportunitat per descobrir com reacciona en un context de confinament. Parlem amb David Bartrés-Faz, professor de la Facultat de Medicina i Ciències de la Salut de la Universitat de Barcelona i investigador principal del BBHI, impulsat per l’Institut Guttmann amb el suport de la Fundació ”la Caixa”. L’objectiu ara és clar: descobrir quins hàbits promouen estats mentals positius durant la clausura i elaborar, en un futur, una guia de bones pràctiques.\nAixí que heu aprofitat aquestes circumstàncies excepcionals per estudiar els efectes del confinament en la salut mental i del cervell. Quina informació espereu obtenir?\nQuan es va decretar l’estat d’alarma, vam veure que s’obria una oportunitat per documentar què feien els participants del BBHI durant aquest període de les seves vides. Vam elaborar un qüestionari, que els enviem aproximadament cada 10 dies, amb preguntes relacionades amb la seva situació laboral, econòmica o familiar, i sobre com porten el confinament. Això ens permetrà conèixer les característiques dels que resisteixen millor els problemes derivats del confinament, com l’ansietat, l’estrès o la irritabilitat. Gràcies a l’enorme col·laboració i entusiasme dels voluntaris del BBHI, estem obtenint respostes d’entre 2.000 i 2.500 persones cada vegada que administrem el qüestionari. Un aspecte únic d’aquesta recerca és el fet que, a més, sabem quins eren els hàbits i característiques psicològiques (i fins i tot tenim dades sobre l’estructura i el funcionament cerebrals) de molts dels participants durant els dos anys anteriors al confinament. Tot això ens ajudarà a entendre millor quina combinació d’aspectes psicològics i biològics prediuen una resposta millor, en termes de resiliència mental i cerebral, a l’estat de confinament.\nEs pot dir que el confinament és dolent per al cervell?\nGràcies a estudis fets en períodes de confinament anteriors, com durant l’epidèmia del SARS-Cov-1 el 2003, sabem que, en general, provoca estats mentals negatius: ansietat, depressió, irritabilitat i fins i tot estrès posttraumàtic o depressió. Però cada persona és diferent.\nTambé agreuja la sensació de soledat. Però és sempre una font d’estrès o també ho pot ser de plaer?\nUna cosa és voler estar sol, que pot ser positiu, i de fet hi ha persones que manifesten la necessitat de trobar un espai per a si mateixes. Una altra cosa és sentir-se sol, que és una emoció negativa fortament associada a l’estrès. I l’estrès és un dels enemics principals de la salut cerebral, ja que a llarg termini acaba deteriorant regions del cervell vinculades a la memòria i a la capacitat de prendre decisions i planificar. A més, pel que fa a la relació amb la mortalitat general a la població, s’ha comprovat que sentir-se sol és tan perjudicial com fumar un paquet de tabac al dia.\nSegons el vostre estudi, com està vivint aquesta soledat la gent?\nDoncs en contra del que s’esperava, hem vist que, almenys durant les primeres fases del confinament, hi ha menys sensació d’exclusió social que en períodes anteriors de l’estudi. Això es pot relacionar amb el fet que la societat en general s’ha unit contra un enemic comú, està més connectada que mai i ha provocat un efecte de reconnexió social, encara que no sabem com evolucionaran els sentiments de soledat si el confinament continua molt de temps.\nCom podem rebaixar aquesta sensació de soledat i l’ansietat que produeix el confinament?\nDepèn de cada cas, però podem seguir algunes recomanacions: una de molt important és evitar la sobreexposició a la informació i informar-se només un o dos cops al dia i fer-ho consultant fonts fidedignes. Això rebaixa molt l’ansietat. També és crucial aprendre a desenvolupar-se en la incertesa, assumir que hi ha coses que no podem controlar i conviure-hi. No és fàcil. Seguir una alimentació saludable, fer exercici físic o tenir hàbits de son adequats també ajuda. Actualment, hi ha diferents recursos elaborats per organismes oficials per suportar-ho millor. Per exemple, el Col·legi de Psicologia de Catalunya ha posat a disposició de la ciutadania un telèfon d’assistència per ajudar a persones que tenen problemes d’ansietat o malestar psicològic relacionats amb el confinament, i també una guia de recomanacions per aguantar el confinament.\nJa que en parles, què podem fer per dormir millor aquests dies?\nEl son és l’eix principal de la salut cerebral i mental. Dormir malament té un impacte directe sobre la capacitat de concentrar-se i de prendre decisions complexes, però també sobre les emocions i l’humor. Passar de la vigília al son és un procés en part automàtic, associat a la rutina que duem a terme a l’hora d’anar a dormir: la llum tènue o el moviment dels ulls en llegir un llibre són senyals per al cervell que indiquen que cal dormir. Per això, és important mantenir els horaris, les rutines i els hàbits d’higiene del son, com no beure cafeïna a determinades hores.\nFer exercici físic és més complicat amb el confinament. És fonamental per al cervell?\nUna de les causes per les quals dormim pitjor pot ser precisament perquè no estem prou cansats. L’activitat física té un paper neuroprotector. Afavoreix la comunicació i la regeneració de les neurones i disminueix els factors de risc vascular. I a més, millora l’humor i la qualitat del son.\nPerò hi ha persones que viuen en espais reduïts i no ho poden fer. Cap consell?\nEl repte és trobar alguna cosa que ens agradi i que puguem mantenir en el temps. L’OMS recomana dues hores i mitja d’exercici moderat a la setmana. S’ha comprovat científicament que tant l’exercici aeròbic com l’anaeròbic mantenen la connectivitat de les xarxes cerebrals. De fet, hi ha estudis que diuen que hi ha una gran diferència entre fer alguna mena d’exercici, encara que sigui suau, i no fer absolutament res.\nI de tots aquests bons hàbits, quin diries que és el millor antídot contra la soledat i l’estrès?\nEl que hem vist és que tenir un pla vital ben desenvolupat atenua el sentiment de soledat, encara que estiguis sol. L’activitat física regular, dormir o menjar bé no afecten aquesta emoció; tenir un propòsit a la vida,sí. És l’horitzó cap a on dirigeixes els esforços. Està basat en alguna cosa que val la pena per a tu. Pot ser religiós, ideològic, familiar… L’important és que guiï la teva conducta.\nEl confinament ens pot servir per reflexionar sobre el nostre pla vital?\nPer descomptat! Una de les coses que es recomanen és reescriure les nostres prioritats. Ara que tenim temps, aprofitem-lo per reflexionar sobre què és important a la vida i que ens hem oblidat d’anar fent. També ens hem de fixar en com omplin el temps i mantenir-nos actius. Hi ha un munt de coses que es poden fer, per exemple, gràcies a internet.\nAleshores, podem aprofitar el confinament per millorar la nostra salut mental o no estem fets per estar tancats?\nLes dades diuen que, en general, el confinament promou aspectes psicològics negatius. Però això no vol dir que sigui dolent per a tothom en termes absoluts. Hi ha moltes diferències individuals. De fet, és el que pretenem esbrinar amb aquest estudi: saber quines són les característiques de les persones que resistiran millor aquesta situació i, basant-nos en les dades, elaborar una guia amb recomanacions. Crec que, en aquest sentit, ens pot aportar molt.


Quinzenal digital de la diòcesi de Girona, 28 febrer 2014 2014 - núm. 64\nVisita Ad Limina del nostre bisbe Francesc\nEl nostre bisbe Francesc porta a terme, juntament amb els altres bisbes de les diòcesis catalanes, la Visita Ad Limina des d'aquest proper dilluns dia 3 de març. Els seus orígens històrics daten del segle IV, tot i que va ser el papa Sixte V l’any 1585 qui la va institucionalitzar. El bisbe Francesc visitarà la tomba de Pere, es trobarà amb el sant Pare i lliurarà un informe de la nostra diòcesi referent a la seva realitat al llarg d’aquests últims cinc anys. Amb la Visita es vol fer visible la unitat i la comunió dels successors dels Apòstols amb el Successor de sant Pere i de les Esglésies locals amb l’Església primada de Roma. A Roma, els bisbes de les diòcesis amb seu a Catalunya tindran una primera trobada amb el Sant Pare el proper dilluns dia 3 de març, en la qual hi participaran tots els bisbes de la Conferència Episcopal Espanyola. El divendres dia 7 de març, hi haurà una segona audiència amb el Papa, amb un grup de bisbes més reduït. Durant aquests dies de la Visita celebraran l’eucaristia sobre les tombes dels apòstols Pere i Pau, a les seves basíliques, i també en altres basíliques romanes, com Santa Maria la Major, Sant Joan del Laterà, etc. A més de l’encontre amb el Papa, el bisbe Francesc s’entrevistarà amb alguns dels diferents dicasteris (una mena de “ministeris”) de la cúria romana.\nVisita Pastoral del Bisbe a l’Alt Empordà-Interior\nDiferents pobles de l'arxiprestat de l'Alt-Empordà Interior reben amb goig des de fa setmanes el nostre bisbe Francesc amb motiu de la visita pastoral que hi porta terme. El passat diumenge a les onze del matí va presidir la missa a la parròquia de Sant Miquel de Fluvià, acompanyat del rector Mn. Miquel Àngel Ferrés, els diaques Mn. Aureli Ortín i Mn. Joan Robé i del Laic amb Missió Pastoral, Carles Sánchez. Acabada la celebració, el nostre prelat va mantenir un diàleg amb els feligresos copsant les seves opinions i inquietuds (a la foto). Demà dissabte a les 17 hores, presidirà la missa a la parròquia de Riumors i, l'altre dissabte dia 15, a les 19 hores la presidirà al barri del Poble Nou de Figueres.\nTot a punt per a la Jornada de la Família\nDiumenge de la setmana que ve es portarà a terme la III Jornada Diocesana de la Família a l'Escola Marista de Girona. Cal inscriure's a través del formulari que es troba en l'especial que s'ha obert en el web del Bisbat de Girona. El lema d'aquest any serà "Viure l'Alegria de la Fe en Família". La Trobada començarà a les 9.30 hores. Un dels plats forts serà una Taula Rodona amb vuit testimonis que ens parlaran de les alegries i dificultats de viure la fe en família. També hi haurà tallers, l'Eucaristia presidida pel bisbe Francesc, un dinar de germanor i, havent dinat, alguna activitat sorpresa. Tot el programa sencer es pot consultar en l'especial del web diocesà\nVia Crucis a les Creus\nCada diumenge de Quaresma podeu fer el Via Crucis a les Creus. Una ancestral devoció a la ciutat de Girona. Surt a les 16.30 des de la porta dels Apòstols de la catedral. Aquelles persones que ho vulguin poden agafar un carrilet a les 16.15 des del pont de Pedra que porta fins a la porta dels Apòstols. En cas de mal temps, se celebrarà a l'interior de la basílica de Sant Feliu. El diumenge dia 6 d'abril, el Via Crucis es portarà a terme a l'interior de la catedral.\nMn. Agustí Piferrer i Xargay: va néixer a Sarrià de Ter el 25 de setembre de 1918. Va fer els estudis eclesiàstics al Seminari de Girona i fou ordenat prevere l'1 de juliol de 1945 a l'església de Sant Martí del Seminari. Va exercir el ministeri pastoral d'entre altres llocs a Mieres, Llançà, Tregorà, Setcases, Fontcoberta i Viladamí. Des de 1985 fins el 2010 fou rector de l'Estartit. Va morir el 15 de febrer.\nMn. Pere Soler i Massa: va néixer a Vidreres el 28 de novembre de 1935. Va fer els estudis eclesiàstics al Seminari de Girona i fou ordenat prevere el 10 de juliol de 1960 a l'església de sant Martí del Seminari. Va exercir el ministeri pastoral a les poblacions de la Cellera de Ter, Hostalric, Girona (parròquies de Sant Feliu, Sant Narcís, Pont Major), Sant Aniol de Finestres, Cogolls, les Encies, Sant Martí de Llémena, Granollers de Rocacorba, la Barroca, Santa Coloma de Farners, Sant Feliu de Pallerols, Sant Esteve de Llémena, Sant Martí de Llémena, la Barroca, Granollers de Rocacorba, Santa Maria de Finestres, les Serres i Llorà, Del 1977 al 1980 fou consiliari de la Fraternitat cristiana de Persones amb discapacitat, del 1983 al 2000, delegat episcopal del Secretariat diocesà de Pastoral de la Salut i del 1988 al 2010, capellà de l'hospital Dr. Josep Trueta de Girona. Va morir el dissabte 22 de febrer.\nDimecres comença la Quaresma\nAquest proper dimecres dia 5 de març comença la Quaresma, el temps que ens prepara cap a la Pasqua. A la Catedral, per exemple, s'imposarà la cendra a les 9 del matí després de la Litúrgia de les Hores. D'entre les activitats relacionades amb aquest temps, cal destacar el recés de Quaresma que portaran a terme els Cursets de Cristiandat el dissabte dia 8 a les 17.30 al monestir de Solius i un altre recés obert a tothom el diumenge dia 9 a la parròquia de Verges a les 18. En aquest cas, predicarà Mn. Pere Bellvert, vicari judicial, rector de Quart i Llambilles sota el tema: «Misericòrdia, pecat i conversió». Cal esmentar que tots els diumenges de Quaresma, s'organitza al santuari de la Font Santa de Jafre a partir de les 18 hores la pregària de Vespres amb predicació. Durant aquest temps, us recomanem també el Calendari de Quaresma que ha editat la delegació de Mitjans de Comunicació del Bisbat de Girona i que es pot trobar en diferents parròquies de la nostra diòcesi.\nCarles Sànchez és instituït amb els ministeris laicals\nEl passat diumenge, a l'església parroquial de Sant Miquel de Fluvià, el bisbe Francesc va presidir la institució dels ministeris laïcals al Sr. Carles Sánchez, laic amb missió pastoral al servei de les parròquies de Sant Miquel de Fluvià i Sant Mori, i candidat al diaconat permanent. Els ministeris laïcals —lector i acòlit—, són uns serveis que l'Església confia al servei de la Paraula i de l'altar.\nActe solidari a Salt\nDemà dissabte es portarà a terme el V espectacle de dansa solidari "Dansem" en favor de Càritas Diocesana. A les 21 hores al Teatre de Salt amb la participació de diferents grups. El donatiu és de 8 euros (menors de 5 anys, 2 euros). El diumenge d ela setmana que hi haurà una nova edició a la ciutat de Girona, en aquest cas al teatre Municipal a les 7 de la tarda.\nPreparant l'Aplec de l'Esperit\nEl bisbe Francesc ve celebrar dissabte passat, dia 22 de febrer, a Banyoles, una trobada amb més d'un centenar d'agents de pastoral ¬–catequistes de confirmació, animadors de grups de joves, monitors, preveres i responsables de pastoral de les escoles, entre d'altres¬– que es van aplegar a la jornada d'animadors prèvia a l'Aplec de l'Esperit que se celebrarà el dissabte 7 de juny d'aquest any amb el lema «És el Senyor» (Jn 21,7). En el transcurs de la trobada, que va tenir un to fratern i distès, hi va haver moments de pregària, reflexió, treball en grups i una proposta lúdica.\nLa jornada va començar a l'escola Casa Nostra de Porqueres amb la benvinguda del bisbe Francesc Pardo, bisbe responsable de la pastoral de joventut de Catalunya i Balears i bisbe de Girona, qui va agrair la presència dels animadors a la Jornada fent visible el rostre d'una església jove, i la presentació a càrrec del delegat de joventut de Girona, Mn. Jordi Callejón i la directora del SIJ i delegada de joventut de Tarragona, Marisa Jiménez. Després de la pregària, Mn. Joan Àguila, intèrpret de l'himne de l'Aplec, va presentar-lo en directe i va explicar que, en breu, es presentaran quatre catequesis per a treballar-lo.\nTot seguit els delegats de joventut dels bisbats amb seu a Catalunya van presentar l'horari de la jornada de l'Aplec, els materials previs, la pàgina web, les experiències del matí que seguiran els adolescents i joves i la dinàmica dels acompanyats (+25 anys) que tindrà una col·laboració estreta amb la Unió de Religiosos de Catalunya (URC).\nDesprés del dinar es va oferir un passeig en barca per l'estany que va cloure la trobada.


Butlleti de Borredà i del Berguedà, 2\nN.2 - Agost 07\nAgraim la molt bona acollida del nostre primer Butlletí. Hem rebut molts correus celebrant la nostra iniciativa. La bonificació de les estades als Apartaments rurals de Can Pistola, ha tingut també una bona acceptació, hi ha hagut moltes reserves.\nTambé els informarem de les activitats que es facin a Borredà i als pobles veïns i que siguin d’interès per a vostès. Cada mes rebran un correu electrònic on els avisarem de cada nou Butlletí, i els hi donarem l’enllaç per a trobar-ho ràpidament. Tots els Butlletins, ja editats, restaran a la nostra pàgina web: www.apartamentsrurals.com, per a la seva consulta. Qualsevol informació, suggeriment, nota, collaboració, …, que ens vulguin adreçar ho poden fer a info@apartamentsrurals.com. Durant l’any farem ofertes especials per els nostres clients. Les anirem publicant en aquests Butlletí.\nAGOST A BORREDÀ\nA Borredà, tot l’agost, cada dia d’agost és Festa Major. Tot Borredà somriu, està alegre, és de festa. Les portes de cada casa estan obertes, i obertes de bat a bat. A cada casa hi ha llum. És Festa Major.\nEls veins de tot l’any ens trobem joiosos envoltats per els altres conveíns. Tots fem festa, celebrem la nostra Festa Major, que l’allarguem el màxim possible.\nVeniu a Borredà, veniu a la nostra Festa Major, aquesta que fem durar tot l’agost. Borredà és un poble molt bonic, però per la nostra Festa Major, fem que sigui també coquetó.\nESTADES A CAN PISTOLA\nDe cara als bolets.\nDurant el setembre i octubre: les reserves tindran una bonificació del 10% (excepte el pont del Pilar).\nCoem amb foc de llenya, a la tradició de pagès.\nEspecialistes amb pa de pagès i coques.\nEspecialitat típica i única: Borradanesos (només en trobareu a Borredà).\n10:00 h 14è. CAMPIONNAT DE TENNIS TAULA al local Puigmal\n-Al local del centre cívic.\n-Organitza Carmen Andreu. Les bases es publicaran uns dies abans.\n22:00 h 12è CORREFOC, amb la COLLA dels DIMONIS SOCARRIMATS de Borredà.\nS’iniciarà a la plaça Major i finalitzarà al camp de futbol.\nTothom pot participar-hi sota la seva responsabilitat. Per entrar al corre foc utilitzeu robes velles, no inflamables, millor de cotó, amb mànigues i pantalons llargs, barret de roba i calçat que us agafi el peu. Respecteu -l’evolució dels diables.\n20:00 h CONCURS DE TAULES BEN PARADES i SOPAR POPULAR A LA PLAÇA\nGRAN BINGO per acompanyar el cafè i mentre esperem la discoteca.\n12:00 h Gresca i xerinola pels més petits ( i no tant petits) a la plaça Major a càrrec del grup d’animació infantil Cia. SAPASTRES\n16:00 h 12è. CAMPIONAT DE BOTIFARRA DR. JESUS SOLER al local del Centre Cívic.\nOrganitza Jordi Viñas.\n-Hi participen grups de dues persones una gran i una petita, s’han de portar un mínim de 4 anys de diferència. Grans a partir de 14 anys.\n24:00 h Plaça Major CONCERT de CARLES CASES i la seva formació FILM MUSIC BAND. Estrenaran l’obra “The Untouchable of Carles Cases” una versió pròpia, resultat del muntatge de seqüències de la pel·lícula i la sèrie televisiva del mateix nom. En l’espectacle es projectaran les imatges -mentre s’escoltarà la banda sonora creada especialment per aquesta versió i a més la interpretació en viu del quintet de jazz, tot amb el -sistema de so 5.1.\nCINEMA a la fresca. Projecció de la pel·lícula “El perquè de tot plegat” basada en el llibre del mateix títol de Quim Monzò i que ens presentarà el seu director Ventura Pons. Cal recordar que a l’any 1996 Carles Cases va ser nominat als premis Goya justament per la banda sonora original d’aquest film.\nAl finalitzar el ball, i per acomiadar la Festa Major’07, XOCOLATA DESFETA I COCA per a tothom!.\nDurant els dies de la Festa Major es convoca un CONCURS DE DITES I REFRANYS de la Festa Major de Borredà. Amb la venda de números per les rifes, es lliurarà una butlleta per participar en el concurs, es recolliran a bústies que es disposaran en diferents activitats. El premi serà una caixa de cava Anna de Codorniu, i es lliurarà a la mitja part del Ball del dimarts. Totes les dites i refranys seleccionats es publicaran en el programa de l’any vinent. És molt fàcil: cal inventar una frase o dita que faci referència al tema, per exemple:\n-------------------------------------------------------------------“Si et vols divertir molt i sense parar,\n-------------------------------------------------------------------a la Festa Major de Borredà has d’anar”,\n-------------------------------------------------------------------“El dimarts de Festa Major per la tarda un raig,\n-------------------------------------------------------------------i la nit ball, gresca i de xocolata un empatx”\n-------------------------------------------------------------------“A la ginkana de Borredà\n-------------------------------------------------------------------petits i grans han de jugar”


El Patriarca ja està en línia | Quadern | EL PAÍS\nLa digitalització del fons notarial i les visites guiades acosten al públic el monumental arxiu del Col·legi del Corpus Christi de València\nValencia - 19 feb 2014 - 19:39 UTC\nL'arxiu del Col·legi del Patriarca és monumental.Jesús Císcar\nAl començament del segle XIX, al carrer de l’antiga Baixada de Sant Francesc (actual plaça de l’Ajuntament), hi havia una botiga d’espècies on es venia la mercaderia per mesures de paper, pràctica comuna als comerços de l’època. Un client, Mariano Tortosa, va advertir que el paper usat per a mesurar i embolicar els productes eren documents manuscrits antics d’un valor incalculable: registres notarials del segle xiv al xviii, que contenien la vida quotidiana de la València d’aquell temps.\nEn aquesta anècdota, molt coneguda, rau l’origen del famós fons de protocols (documents notarials) del Reial Col·legi Seminari del Corpus Christi de València, popularment anomenat Col·legi del Patriarca en menció del fundador, Joan de Ribera (1532-1611), arquebisbe i virrei de València i patriarca d’Antioquia. Mariano Tortosa, religiós natural d’Ontinyent i col·legial del seminari, va invertir part de la seua fortuna en el rescat d’aqueixos protocols i d’altres que hi havia dispersos per la ciutat, com ara una col·lecció dels segles XIV i XV que es conservava al convent de la Mercé. En total, 29.064 volums d’actes notarials que des del 1816 es custodien al Col·legi del Patriarca i que es van digitalitzant perquè s’hi puga accedir lliurement a través de la seua pàgina web.\n“Ja hi ha 687 protocols en línia”, explica Salvador Ferrando, arxiver del col·legi. “En digitalitzem una mitjana de 20 per mes, i tots els documents del segle xiv ja estan disponibles”. El més antic és un protocol del 1348, “l’any de la pesta negra i de la revolta de la Unió al Regne de València”, diu Ferrando. Hi ha documents excepcionals, com ara el testament de Lluís Santàngel (finançador valencià de l’expedició de Colom cap a Amèrica), documents dels Borja, de Roís de Corella o diverses cartes de poblament redactades arran de l’expulsió dels moriscos per a la nova ocupació dels llocs que es deixaren.\nCada protocol està compost d’un nombre determinat de quaderns amb registres manuscrits que els notaris de la ciutat ordenaven i custodiaven, i que esdevenen “una font inesgotable d’informació de l’època, com ara capítols matrimonials, herències i testaments, litigis, compra i venda de propietats…”, segons Daniel Benito Goerlich, director del museu del Patriarca i professor d’Història de l’Art a la Universitat de València. “El fons de protocols”, apunta Ferrando, “era conegut entre els historiadors, però ara comença a estar a l’abast de tot el món sense necessitat de desplaçar-se a València”.\nDocuments de l'arxiu del Col·legi del Patriarca digitalitzats.Jesús Císcar\nEls llibres que van penjant-se en la web estan escanejats amb una qualitat molt alta, “i per això poden tardar un poc a descarregar-se, depenent de la velocitat de connexió a Internet de cada usuari i del nombre de fulls de què conste cada protocol o quadern”, explica l’arxiver. “Vam haver d’escollir entre velocitat i qualitat, i sens dubte els estudiosos preferiran la qualitat d’imatge”. Un dels usuaris fidels d’aquest fons, el medievalista Antoni Furió, qualifica d’esplèndida “la tasca de digitalització que permet accedir-hi als investigadors de qualsevol part del món i a qualsevol hora”. Furió recorda les seues primeres recerques al Patriarca, “fa més de trenta anys, quan accedia a les enormes i farcides prestatgeries i obria amb emoció uns llibres que en molts casos no havien estat oberts des que van ser escrits, i que em traslladaven directament a la vida quotidiana de fa cinc-cents o sis-cents anys”. Per al medievalista, aquest fons notarial “no solament és fonamental i imprescindible per a la història dels valencians, sinó també d’un valor i un interés extraordinaris per als historiadors de la cultura, l’economia i la societat en general”.\nTot i que l’inventari es donava per fet i publicat fa 30 anys, encara hi ha vora 300 caixes amb quaderns dels quals es desconeix el contingut: “És un misteri”, adverteix Ferrando, “són documents inèdits, i ara ens toca inventariar-los”. Per Daniel Benito “tot aquest fenomenal fons s’haguera perdut sense la tasca de Mariano Tortosa i del Col·legi del Patriarca”. Cal aclarir que Tortosa, en el seu recull documental arreu de la ciutat, no es movia solament per l’amor a la història, sinó que també perseguia un lucre: “la gestió notarial, igual que passa hui, dóna molts guanys, és un negoci”, explica Benito, “i Tortosa pretenia acaparar com més documents millor per a aconseguir el control futur de la seua administració”.\nDe Thomas More a Mayans\nA banda de la digitalització de tots els protocols, el Reial Col·legi Seminari del Corpus Christi aposta pel coneixement del seu patrimoni documental mitjançant visites guiades a tot l'arxiu els divendres de 10 a 13 hores. “Fa any i mig que en fem sense cap difusió, corre la veu gràcies al boca-orella”, comenta Ferrando. La visita inclou, a més de les impressionats sales del fons de protocols, la biblioteca personal del patriarca i arquebisbe Joan de Ribera, amb 1.990 volums, “quan al segle xvii, es considerava una biblioteca gran la que incloïa 500 llibres”, afig l’arxiver. Hi ha obres singulars, com ara les primeres obres d’Erasme de Rotterdam, un incunable de les Cròniques de Nuremberg, la col·lecció personal de bíblies de Ribera i els seus sermons originals. Volums en els quals el visitant pot veure fins i tot anotacions de la mà d’un inquisidor que el 1584 va inspeccionar i esporgar la biblioteca de l’arquebisbe de València.\nTambé es pot contemplar la sala de l’arxiu històric del Col·legi, on es guarda tota la documentació generada per la institució des que es va fundar el 1583, i on, a més, es conserven sense inventariar vora 700 pergamins inèdits dels segles xiv al xviii “la procedència dels quals no està gens clara”, diu Ferrando. El fons de música del Patriarca és la més gran d’aquests tipus que hi ha a terres valencianes, i l’arxiu també acull la correspondència personal de Gregori Mayans, així com un exemplar que posseïa l’il·lustrat d’Oliva del Llibre de l’estol d’Alfons el Magnànim, el registre de la Cancelleria en què s’apuntaven els preparatius de les campanyes bèl·liques a terres italianes. “També conservem obres excepcionals com el manuscrit pòstum de Thomas More, el dietari del capellà d’Alfons el Magnànim i el Libro de horas de Felip el Bell”, indica Ferrando.


Guia del píndola Pimple Popper | CAT.rickylefilm.com\nÚltima guia del Dr. Canyella Popper als punts desterrant\nBarbs serà una cosa del passat.\nEl tractament de l'acne és un camp de mines, però una persona que sap més sobre els punts que la mitjana de Joe és el Dr. Popper canyella.\nEl Instagram famós dermatòleg, que en realitat es Sandra Lee, MD, és conegut i estimat pel seu lloc estrenyent vídeos apassionants / bruts.\nEl Dr Lee manté els seus 2,2 milions seguidors Instagram informats de les últimes suggeriments punt d'incendis, però nosaltres pensem que el arrodonim als seus sis millors llavors de la saviesa tractament de l'acne aquí.\nTaques, s'han anat!\n1. No pressionar una canyella o punt blanc. En el seu lloc, utilitzar el retinol en ell a la nit per ajudar a accelerar la recuperació.\n2. Per als grans vermells o blancs enfadats plantejades, cal apuntar al bacteri amb antibiòtics tòpics. Ella recomana l'ús d'alguna cosa que conté peròxid d'benzoilo o un antibiòtic com eritromicina o clindamicina. Això, diu, s'esborrarà els bacteris d'una canyella i ajudar a curar més ràpid.\n3. Si realment necessita per picar un lloc, posar un cercle petit embenat sobre el dit per aturar la propagació de bacteris.\n4. Contràriament a la creença popular, baixant yourSPF en comptes d'augmentar-la pot ajudar a combatre l'acne. Per què? A causa FPS més alts són super greixosa i obstrueix els porus. El Dr Lee recomana SPF 15 com el protector solar ideal.\n5. Tot i que la gent pensa humectant fa que la pell greix és pitjor, fins i tot les persones amb acne han d'incloure en el seu règim de cura de la pell. Hidratants són realment dissenyat per disminuir l'oli a la pell pel que és probable que tingui més de les coses. Assegureu-vos d'evitar hidratants a base d'oli i s'adhereixen als a força d'aigua al seu lloc.\n6. Els seus productes per al cabell poden ser els desencadenants de la seva acne així que assegureu-vos d'evitar els productes pesats i grassos i s'adhereixen a mousses lloc.\nFes una ullada a les nostres guies de vots en bandejar l'acne en diferents parts del seu cos, acne hormonal, l'esquena acne i com desfer-se de les cicatrius de l'acne.\nAquests són alguns dels nostres productes favorits lloc de lluita perquè pugui començar en el seu viatge a la pell clara.\nGlamGlow Supermud Tractament de Compensació, 39 €, GlamGlow\nEve Lom rescat màscara, 35 €, Espai NK\nEstee Lauder roba de dormir Plus 3-Minute Mascareta Detox, 32 €, Estee Lauder\nKate Somerville ExfoliKate Intensive Tractament exfoliant, 67 €, Kate Somerville\nMàscara de Liz Earle de neteja profunda, 15 €, Liz Earle\nMagdalena exuberant Mascareta fresca, 7 €, Lozano\nMàscara Soley Organics Steiney mineral, 25 €, John Bell & Croyden\nSimple Kind a la pell màscara de neteja profunda, 4 €, Botes


En paral·lel - Club TR3SC\nEntrades a 12€: totes les funcions per a compres fins al 24 d'agost\nNits úniques al Club Onyric per gaudir d'aprop dels protagonistes de FUN HOME en un ambient diferent i especial. Sis concerts íntims i personals per estrenar el cicle "En Paral·lel", que acompanyarà els musicals que fan temporada al Condal. L'intèrpret i el públic: la resta, ens agafarà a tots per sorpresa. L'única premisa és comunicar-se.\n7 d'octubre: MARC ANDURELL\n15 d'octubre: PILAR CAPELLADES\n22 d'octubre: MARIONA CASTILLO\n29 d'octubre: DANIEL ANGLÈS & MIQUEL TEJADA\nDates: del 24 de setembre al 29 d'octubre


Un Olot erràtic troba a faltar la definició de Xumetra i li regala dos gols al Lleida (2-1) - Garrotxa Digital\nComentaris tancats a Un Olot erràtic troba a faltar la definició de Xumetra i li regala dos gols al Lleida (2-1)\nEra una final però abans del mig minut de partit, passava això. Imperdonable. La Unió Esportiva Olot va rebre un gerro d’aigua freda des del primer moment i, això sí, va buscar la reacció. Juan Delgado va empatar el partit en el minut 13 culminant una bona jugada de Kilian i Salinas per banda esquerra.\nAmb l’empat, semblava que l’equip entrava de nou en el partit i mostrava caràcter, però altre cop Raúl González, un malson per a la defensa olotina a la primera meitat, va posar per davant l’equip de Molo. Un marcador que ja seria definitiu però que l’Olot va poder igualar en diverses ocasions en la primera meitat, amb un Pol Prats incisiu i un Salinas que volia aprofitar la titularitat per ajudar l’equip i reivindicar-se. Al descans, però, el marcador no es va moure més. Un altre cop Pol Prats va fregar el gol només de començar la represa, però sense fortuna.\nEls locals, que també jugaven una final i necessitaven com l’aire una victòria, van saber jugar les seves cartes, tenir ofici i aprofitar els dos regals de l’Olot a la primera part per gestionar el marcador a la segona. Aturant el joc, deixant passar els minuts i fent que passessin ben poques coses, els de la terra Ferma van ressucitar i, alhora van enfonsar una Unió Esportiva Olot que va en caiguda lliure.\nGabri Garcia, entrenador UE Olot: Sense ser gaire agosarats, podem dir que hem fet molts mèrits per treure alguna cosa positiva del partit d’avui. Però si et fan un gol abans del primer minut, i després d’empatar te’n fan un altre, mentalment pesa massa. Al final el que compta és el resultat i estem dolguts, però no ens podem deixar anar.\nManuel Jesús Casas, ‘Molo’: No ha estat el nostre millor partit però li hem tret un rèdit enorme al matx amb els dos gols a la primera meitat i al final el que compta són els tres punts.\nAmb la derrota i a falta de dos partits pel final, l’Olot ha certificat matemàticament el seu accés a la fase de permanència, ja no pot aspirar a res més numèricament. Els garrotxins, a hores d’ara, serien cuers de tot el grup només de començar aquesta promoció. La setmana vinent, derbi contra un Llagostera que va derrotar al líder aquest cap de setmana. A l’Estadi Municipal, un any després, hi haurà públic. Hi podran entrar mig miler de socis i sòcies amb la flexibilització de les mesures aplicades pel PROCICAT.\nPosen la primera pedra de les obres de remodelació del Club Natació Olot\nEl Club Natació Olot ha col·locat la primera pedra de la remodelació de les seves instal·lacions. L'acte simbòlic s'ha dut a terme amb la presència del secretari general de l'esport Gerard Figueras. Segons la presidenta del club, Gemma Soy, les obres avancen…


Llancen 4.000 litres de llet que la indústria làctia es nega a recollir a un ramader - Diari de Girona\nLlancen 4.000 litres de llet que la indústria làctia es nega a recollir a un ramader\nUnió de Pagesos fa un acte de protesta en un camp de la carretera de Llers per denunciar la situació que pateix el sector\nfigueres | g. tubert 04.05.2016 | 07:22\nUnió de Pagesos va organitzar ahir un acte de protesta per denunciar la situació que viuen els ramaders que es dediquen al sector lacti. Dos camions cisterna van llençar més de 4.000 litres de llet procedents d'una granja de més de 200 vaques que un ramader, Jaume Coll, té a Vilafant. Segons denuncien, la Cooperativa de Guissona -amb qui tenia un contracte que s'ha acabat- ha deixat de recollir-li la llet.\nSegons el sindicat, aquesta situació és del tot habitual a l'Estat. «Aquí només produïm el 50-60% de la llet que consumim, la resta ve de fora. El que no és admissible és que a un producte que ve de fora, un cop creua la frontera se li abaixi el preu. No es lògic que els execedents que generen altres països ens els haguem de menjar amb la diferència que quan entren aquí s'abaixa el preu i ens obliguen a malvendre el nostre producte. Aquí l'administració no fa la seva feina. Ells haurien de vetllar perquè això no passés», afirma Joan Guitart, membre de la sectorial d'Unió.\nEl cas d'aquest ramader no és l'únic. Fa uns dies Diari de Girona avançava el d'un jove de Vilabertran, que alertava que haurà de sacrificar la vintena de vaques que té perquè només li compren una part de la producció, la que faci de l'1 al 10 de cada mes.\nAquesta situació, però, es produeix a tot arreu i un dels factors que l'han propiciat ha estat la desaparició de les quotes lleteres, el març de l'any passat. «És un règim dictatorial i després de la supressió de les quotes, les grans empreses són les que tallen el bacallà dient qui pot fer llet i qui no», insisteix Guitart.\nEn aquest sentit, diu que a València s'estan deixant fer granges que produeixen entre 40.000 i 50.000 litres diaris mentre aquí «es posen topalls a productors que no arriben ni als mil litres al dia».\n«El consumidor espanyol aquest any s'ha gastat 9.000 milions d'euros comprant productes làctics, als ramaders només ens han pagat 2.000 milions i han gastat 600.000 euros més portant producte de fora. Per tant, tenen un benefici net de 6.000 milions d'euros. Això ens està matant a nosaltres, que anirem plegant i posen en risc el dret del consumidor als productes de proximitat», diu Marc Gifre, membre de l'executiva nacional del sindicat. Unió de Pagesos no només protesta pels preus en el sector lacti. El sindicat va presentar una denúncia contra la cadena Carrefour davant les autoritats catalanes per presumpte incompliment de la normativa en una oferta de venda de conill fresc sencer.


Voluntariat – ARTransforma\nEl voluntariat és protagonista en aquest procés de transformació social en què treballa ARTransforma. Entenem que els voluntaris són agents transformadors promotors d'aquest canvi de mirada i per això esdevenen fonamentals en els diversos projectes que desenvolupa l'entitat. El seu coneixement tècnic, les seves habilitats i actituds, i sobretot la seva aportació humana la doten de potència i valor.\nNo existeix un perfil de voluntari concret per a l'equip d'ARTransforma, sinó que està obert a totes aquelles persones que hi vulguin participar sense condicionats d'edat, sexe, professió o característica personal. Entenem que el valor de cada persona rau, precisament, en la diversitat, i aquí és on es construirà el veritable potencial humà d'ARTransforma.\nEl desenvolupament de la tasca no té una durada específica, sinó que depèn del compromís assumit pel voluntari. En la selecció es pacta la durada mínima del voluntariat i se'n demana el compliment. Al llarg de la col·laboració, el voluntari tindrà el suport dels professionals amb qui treballa dins el seu equip, així com de la coordinadora de voluntaris, la qual ha de vetllar per la seva atenció i seguiment.\nSi vols endinsar-t'hi una mica més, no dubtis en escriure a: voluntariat@artransforma.org\nLa Txell va fer un petit concert a ASPACE en el marc del projecte Música a l'abast per a participants i families. També va col.laborar a la performance "El jardí de paper", en la que van col.laborar 5 voluntaris més: per a dotar al públic d'elements multisensorials i per a la documentació audiovisual.\nTRÍPTICA va venir a fer un concert a Nexe, amb les famílies del projecte Música a l'abast, la música de les persones diverses. No et perdis el vídeo.\nUkessomriures és una iniciativa que parteix d'un grupet d’ukulelistes il·lusionats i molt motivats per compartir la música oferint tallers i concerts participatius en diferents entitats socials. Des de setembre de 2018 són part del voluntariat d'ARTransforma, on han impulsat i liderat el projecte musical participatiu a la presó Brians 2.\nEl David, amb ceguesa, ens va acompanyar en un voluntariat el curs 2011-12. També ha treballat amb nosaltres a l'equip de Formació de l'exposició Els sons visibles.\nLa Laia va ser voluntària al projecte Orquestra Integrada 2016 "Paraules". Un total de mes de 20 voluntaris van fer possible el projecte. Un procés creatiu intens que desembocà en una posada en escena a l'Auditori de Bcn. Grans dosis d'aprenentatges compartits.\nEn el projecte a l'Espai Materno-infantil Eixample vam fer sonalls: cada mare (i algun pare) va fer un sonall pel seu nadó. Algunes mares van fer-ne, voluntariament, per l'entitat. Familiars d'altres projectes es van unir a aquesta confecció artesanal. Si vols un sonall, o si vols venir a fer-ne, escriu-nos: voluntariat@artransforma.org


Si busques l’iMovie Theater a l’iMovie del Mac - Suport tècnic d'Apple (ES)\nSi busques l’iMovie Theater a l’iMovie del Mac\nJa no és possible compartir amb l’iMovie Theater. Si has compartit pel·lícules o tràilers al Cinema de versions anteriors de l’iMovie, encara els podràs veure, compartir i eliminar. Per seguir veient les pel·lícules o tràilers que has compartit al Cinema a tots els dispositius, importa les pel·lícules o tràilers a l’app Fotos i verifica que has activat les fotos a l’iCloud. Quan hagis importat totes les teves pel·lícules o tràilers a l’app Fotos, hauràs de suprimir-los del l’iMovie Theater.\nA l’iMovie del Mac, ves a Finestra > Anar a Cinema.\nFes clic al botó “Més opcions” a sota de la pel·lícula o el tràiler que vols compartir i fes clic a “Copiar a l’arxiu”.\nNavega fins a la ubicació on vulguis desar la pel·lícula o el tràiler i fes clic a Desar.\nA Fotos, selecciona Arxiu > Importar.\nNavega fins a la ubicació on has desat la pel·lícula o el tràiler i després, fes clic a “Revisar per importar”.\nPer veure la pel·lícula o tràilers a tots els dispositius, comprova que has activat les fotos a l’iCloud (ves a Fotos > Preferències, fes clic a iCloud i, seguidament, selecciona “Fotos a l’iCloud”). Per obtenir més informació, consulta l’article de suport d’Apple Configurar i utilitzar les fotos a l’iCloud.\nQuan eliminis una pel·lícula o un tràiler al Cinema, podràs triar si només vols eliminar la pel·lícula o el tràiler de I’iCloud, del teu Mac i de tots els teus dispositius. El teu projecte original i els contingut relacionats no s’eliminaran i, per tant, podràs tornar a editar el projecte.\nFes clic al botó “Més opcions” a sota de la pel·lícula o el tràiler que vols eliminar i després fes clic a Eliminar.\nFes clic a una de les opcions següents:\nEliminar-ho de l’iCloud: La pel·lícula o el tràiler continuarà estant disponible al teu Mac, però s’eliminarà de l’iCloud.\nEliminar arreu: La pel·lícula o el tràiler s’eliminarà de l’iCloud, del Mac i de tots els teus dispositius iOS i iPadOS.\nAnterior Compartir a l’app Apple TV Següent Si busques Compartir a l’iTunes


2014 mar abril 2015 mai 2016\nPresentació de la candidatura Crida per Granollers-CUP 17:00\nPresentació de la candidatura Crida per Granollers-CUP @ Plaça de l'antiga fàbrica Can Comas\nabr 12 @ 17:00\nAquest diumenge a les 18 hores tindrà lloc la presentació de la composició de la candidatura Crida per Granollers-Candidatura d’Unitat Popular de cara a les properes eleccions del 24 de maig. La presentació de la[...]\nXerrada «La llengua, un instrument col·lectiu» 19:00\nXerrada «La llengua, un instrument col·lectiu» @ Anònims. Ricomà, 57\nabr 21 @ 19:00\nLa lingüista Carme Junyent, el filòleg i escriptor Pau Vidal i la professora i integrant de la Plataforma per la Llengua Puri Pinto realitzen una xerrada sobre llengua catalana i la importància del seu ús social el dimarts 21 d’abril[...]\nAssemblea de la Crida per Granollers-CUP 19:30\nAssemblea de la Crida per Granollers-CUP @ Restaurant El Mirallet\nabr 28 @ 19:30\nActe de suport a la candidatura Moviment Alternatiu de Llinars-CUP 19:00\nActe de suport a la candidatura Moviment Alternatiu de Llinars-CUP @ Llinars del Vallès\nabr 29 @ 19:00\nLes diferents candidatures alternatives de la comarca vinculades a la CUP donen suport a MALL de Llinars.\nXerrada-debat sobre atur i pobresa 19:00\nXerrada-debat sobre atur i pobresa @ Ateneu de Granollers. Torras i Bages, 11\nXerrada-debat sobre atur i pobresa amb motiu del Primer de Maig amb Albert Pons i Pere Pérez. Albert Pons és un conegut sindicalista (Co.Bas, Telefónica) amb un gran compromís polític i implicat en aquestes últimes[...]\nPresentació pública del codi ètic 19:00\nPresentació pública del codi ètic @ Plaça Folch i Torres\nabr 30 @ 19:00\nPresentació del codi ètic de la candidatura Crida per Granollers-CUP.


camió | ElMotordeGirona.cat\n22 juliol, 2017 albertalsina\nLa cadena de televisió RT ha difós aquest vídeo del Vietnam on es veu un policia agafat davant d’un camió. En un control rutinari un vehicle es va donar a la fuga però un agent va poder agafar-se davant del tràiler. Malauradament no va poder aturar l’escàpol que va fugir llançant a terra l’agent. Desconeixem […]\nL’anomenat Tesla dels camions finalment ha vist la llum. Després d’anunciar un prototip fa uns mesos, Nikola One, ha presentat el seu camió elèctric per al transport de mercaderies pesades. Es comercialitzarà el 2020 amb un sistema de propulsió de pila de combustible d’hidrogen que proporcionarà al paquet de bateries 320 kWh, amb una autonomia […]\nScania crea el rellotge més gran del món\nScania ha creat el rellotge més gran del món amb 14 camions de la sèrie S de nova creació en una campanya publicitària per a ressaltar el concepte de precisió. La campanya ha creat un rellotge de més de 69.600 metres quadrats amb 14 camions i 90 conductors que han donat vida al mecanisme durant […]


El procediment pre-arbitral s'inicia amb una instància introductòria, el model normalitzat es pot descarregar aquí amb el contingut mínim següent:\nEl conveni arbitral del qual resulti la competència del TAT.\nLa representació en què actua.\nLa determinació de la quantia del procediment.\nUna succinta relació de la pretensió. També es podran acompanyar tots aquells documents que es cregui convenient, bé originals o fotocopiats.\nEl comprovant d'haver ingressat en el compte corrent del TAT la taxa d’apertura. La presentació d'aquesta instància comporta el pagament d’una taxa de registre de 200€ que cobreix les despeses d'obertura i registre de l'expedient (IVA inclòs)\nAbans d'iniciar els tràmits, el TAT revisarà el contingut de l'escrit introductori a l'efecte d'esmenar possibles deficiències, omissions o errors amb requeriment a l'instant. El tràmit s'inicia donant trasllat de la seva instància a l'altra part per tal que en un altre escrit semblant, manifesti la seva conformitat o no a l'arbitratge o a algun dels seus particulars. Aquest escrit haurà de remetre a l'TAT en el termini que aquest assenyali i que no podrà ser superior als 30 dies.\nContestada la instància o transcorregut el termini concedit sense contestació, el TAT, a la vista dels escrits:\nHa de verificar els pressupostos i requisits de procedibilitat i competència. Si no es rep escrit d'algunes de les parts dins de termini es seguirà el procediment en la seva absència, llevat que sigui procedent l'arxiu de l'expedient.\nProcedirà a la designació de l'àrbitre o àrbitres, d'entre els coincidents proposats per les parts. Si no hi ha coincidències inicials, el TAT designarà l'àrbitre lliurement.\nRebutjarà l'administració de l'arbitratge per falta de pressupostos i requisits legals o per falta de provisió de fons.\nSol·licitud d’instància de sotmetiment a l’arbitratge


Peixos i Capgrossos | Escola Santa Caterina\nAl dia següent vam descobrir que els peixos es menjaven els capgrossos, per aquesta raó els vam separar, cada classe té una peixera, i la compartim per poder veure el seu procés.\nLa Teresa ens va portar un capgròs amb potes; ara ja és una granota “la Charli”, la seva llarga cua, ha reduït fins desaparèixer i l’ha ajudat a fer el seu canvi. El Martí S. i la Martina també ens han portat més capgrossos.\nCom que els peixos són omnívors, quan sortim al pati, aprofitem per portar-los insectes: formigues, una aranya, un saltamartí i un mosquit.\nHi ha capgrossos de diverses mides, i un quassi que li surten les potes. Respiren per brànquies i quan es transformen en granota, ho fan amb pulmons, per aquest motiu, hem posat pedres a la peixera, perquè la Charli pugui sortir a respirar.\nEn acabar el curs, portarem els peixos i capgrossos a una bassa.\nL’experiència ha estat molt interessant i ens ha permès aprendre coses noves.


Andalusia dedicarà 100.000 euros a atacar la immersió a Catalunya\nAndalusia dedicarà 100.000 euros a atacar la immersió a Catalunya, a petició de Vox\nAndalusia tindrà una partida de 100.000 euros destinada a atacar la immersió lingüística a Catalunya, a petició del partit ultra Vox. Aquest és un dels acords als quals ha arribat el partit de Santiago Abascal amb el govern andalús del PP i Cs, per desbloquejar els pressupostos de la comunitat.\nL'atac a la política lingüística de Catalunya consta en el punt sisè de l'acord entre PP, Cs i Vox, com una ajuda a unes suposades "comunitats andaluses" davant la immersió en la llengua pròpia de Catalunya. Aquesta visió, però, no té articulació legal. L'Estatut actualment en vigor fixa que tots els habitants de Catalunya són catalans, amb voluntat inclusiva.\nSegons l'acord entre els tres partits, la Junta d'Andalusia finançarà programes i activitats "que permetin posar les bases necessàries per pal·liar els problemes que originen els processos d'immersió lingüística en els descendents dels membres d'aquestes comunitats, i que puguin incidir en un abandonament gradual de les seves arrels culturals i lingüístiques". "Per això el pressupost del 2020 incrementarà un import de 100.000 euros en aquesta partida pressupostària, a la qual cosa s'afegiran altres imports derivats de determinades línies d'aquesta normativa que no es trobin òptimes en termes d'eficàcia i eficiència", afegeix.\nEls consellers andalusos d'Economia, Rogelio Velasco (Cs), i d'Hisenda, Juan Bravo (PP), i els diputats de Vox Alejandro Hernández, Manuel Gavira i Francisco Serrano encaixen les mans\nA més de Catalunya, algunes fonts apunten que aquesta política de PP, Cs i Vox contra la immersió podria afectar també el País Valencià i les Illes Balears.\nJudici al procés La premsa germànica se'n fa creus: "Rebel·lió sense armes?" Lluís Bou\nJUDICI AL PROCÉS La insinuació de Fachin per la presència de Forn al ple d'investidura El Nacional\nEditorial ... i l'independentisme mai no es rendeix José Antich\nAfers Exteriors La surrealista vestimenta de Borrell al Níger El Nacional


Nanatsu no Taizai - Viquipèdia, l'enciclopèdia lliure\n22 d'octubre del 2012 – en progrés\n5 d'octubre de 2014 – en progrés\nNanatsu no Taizai (七つの大罪, Nanatsu no Taizai, lit. "Els Set Pecats Capitals") és un manga escrit i il·lustrat per Nakaba Suzuki. Es publica a la Weekly Shōnen Jump de l'editorial Kōdansha des del 22 d'octubre de 2012. Està situat a l'Europa de l'Edat Mitjana, amb uns cavallers protagonistes que representen els set pecats capitals.\nFa poc s'ha adaptat a l'anime per A-1 Pictures i va estrenar-se el 5 d'octubre de 2014.\n3.1 Llista d'episodis\nEls Set Pecats Capitals va ser un grup de cavallers a la regió de Britannia (ブリタニア, Buritania) que es va dissoldre després d'haver suposadament conspirat per enderrocar el Regne Liones (リオネス王国, Rionesu Ōkoku). La seva suposada derrota va arribar a les orelles dels Cavallers Sagrats, però hi ha rumors que diuen que encara són vius. Deu anys després, els Cavallers Sagrats van donar un cop d'estat i van capturar el Rei, convertint-se així en els nous governants tirànics del regne. La tercera princesa, l'Elisabeth, comença un viatge per retrobar els Set Pecats Capitals i fer que l'ajudin a recuperar el regne.\nÉs el líder dels Set Pecats Capitals i el Pecat de la Ira amb el símbol del Drac. És el protagonista i l'amo del Bar del Barret del Senglar (豚の帽子亭). Tot i tenir l'aparença d'un nen, és molt vell i poderós. El seu tret més distintiu és el símbol de Drac que té tallat a la part superior del braç, just a sota de les espatlles. És mig humà mig dimoni.\nÉs la tercera princesa del Regne de Liones qui juntament amb en Meliodas van a la recerca dels Set Pecats Capitals per poder derrotar als Cavallers Sagrats. També és protagonista i passa a ser una cambrera del bar quan emprèn el viatge amb en Meliodas. Durant les seves aventures, comença a desenvolupar uns sentiments molt forts cap a en Meliodas, fins que s'enamora d'ell.\nÉs un porc que parla i és company d'en Meliodas. És presentat com el netejador al bar que recull les restes de menjar que cau o es llença a terra. Sovint renya a en Meliodas per ser molt pervertit.\n1 "Els Set Pecats Capitals"\n"Nanatsu no Taizai" (七つの大罪) 5 d'octubre de 2014\n2 "L'Espasa del Cavaller Consagrat"\n"Seikishi no Ken" (聖騎士の剣) 12 d'octubre de 2014\n3 "El Pecat del Bosc Dorment"\n"Nemureru Mori no Tsumi" (眠れる森の罪) 19 d'octubre de 2014\n4 "El Somni d'una Jove"\n"Shoujo no Yume" (少女の夢) 26 d'octubre de 2014\n5 "Encara que et Morissis"\n"Tatoe Anata ga Shindemo" (たとえあなたが死んでも) 2 de novembre de 2014\n6 "El Vers de l'Inici"\n"Hajimari no Shi" (はじまりの詩) 9 de novembre de 2014\n7 "La Commovedora Reunió"\n"Kandō no Saikai" (感動の再会) 16 de novembre de 2014\n8 "La Terrible Assetjadora"\n"Osorubeki Tsuiseki-sha" (恐るべき追跡者) 23 de novembre de 2014\n9 "Pulsacions de la Foscor"\n"Ankoku no Myakudō" (暗黒の脈動) 30 de novembre de 2014\n10 "El Festival de Lluita de Byzel"\n"Baizeru Kenka Matsuri" (バイゼル喧嘩祭り) 7 de desembre de 2014\n11 "Un Sentiment de Molts Anys"\n"Sekinen no omoi" (積年の想い) 14 de desembre de 2014\n12 "El Canó Terrorífic"\n"Senritsu no kanon" (戦慄のカノン) 21 de desembre de 2014\n13 "El Deixeble de la Destrucció"\n"Hakai no shito" (破壊の使徒) 11 de gener de 2015\n14 "El Lector"\n"Honwoyomu Hito" (本を読むひと) 18 de gener de 2015\n15 "Cavaller Profà"\n"Anhōryi Naito" (アンホーリィ・ナイト) 25 de gener de 2015\n16 "Les Llegendes Incitades"\n"Karitate Rareru Densetsu-tachi" (駆り立てられる伝説たち) 1 de febrer de 2015\n17 "Primera Víctima"\n"Saisho no Gisei" (最初の犠牲) 8 de febrer de 2015\n18 "Per Sobre del meu Cadàver"\n"Kono Inochi ni Kaete mo" (この命にかえても) 15 de febrer de 2015\n19 "El Rei de les Fades que va Espera a Vain"\n"Machibōke no Yōsei-ō"" (まちぼうけの妖精王) 22 de febrer de 2015\n20 "L'Encanteri de Coratge"\n"Yūki no Majinai" (勇気のまじない) 1 de març de 2015\n21 "L'Amenaça Propera"\n"Ima, Soko ni Semaru Kyōi" (今、そこにせまる脅威) 8 de març de 2015\n22 "Què Puc Fer per Tu"\n"Kimi no Tame ni Dekiru Koto" (君のためにできること) 15 de març de 2015\n23 "L'Adveniment de la Desesperació"\n"Zetsubō Kōrin" (絶望降臨) 22 de març de 2015\n24 "Els Herois"\n"Eiyū-tachi" (英雄たち) 29 de març de 2015\nA Wikimedia Commons hi ha contingut multimèdia relatiu a: Nanatsu no Taizai\nObtingut de «https://ca.wikipedia.org/w/index.php?title=Nanatsu_no_Taizai&oldid=21918299»\nLa pàgina va ser modificada per darrera vegada el 2 set 2019 a les 17:13.


Diari de la Torre: Un passeig per la platja\nAquest es el blog d’alguns dels meus articles publicats entre el 2004 i el 2005 al Diari de La Torre, a Torredembarra, on des de racons especials deixava fluir els meus pensaments. Cadascun d’aquests articles està dedicat a tots aquells lectors que seguien mes a mes els meus articles.\nGracies a tots ells.\nEL GEGANTER DE LA TORRE\nEN UN RACÓ DE CAMBODJA\nSant Jordi a escena\nEn defensa de la dona\nEl Port de Torredembarra\nLa plaça del castell\nL’altre nit, mentre era a la platja celebrant l’aniversari de la meva amiga, hem vaig fixar en la màquina que totes les nits es passeja netejant la sorra i preparant la platja per l’endemà. Vaig pensar que devia de tenir moltes histories per explicar la persona que conduís aquest vehicle. Les nits d’estiu a la platja poden arribar a ser molt màgiques, això tots ho sabem, però el que potser no hem pensat es en un conductor desconegut que amb uns potents fars podria fer un recull de totes les nostres anècdotes.\nSegurament ja no se sorprendrà de moltes coses; Creuar-se amb famílies senceres que passegen a la vora el mar o aquell que camina acompanyat del seu caní i que de sobte es troba amb un parell que gaudeix de la tranquil·litat de la platja nocturna per fer sonar el jembe.\nI joves, que sense mala intenció, troben a la platja un lloc idoni per enamorar. Desprès d’un bany amb la brisa de la nit hi ha qui busca una mica de calor sota les estrelles... però de sobte, una inesperada llum fa visible el rubor d’alguna parelleta. Quin moment per passar la màquina!!\nLa platja te un encant especial, però no només de nit. A Torredembarra tenim la sort de tenir una de les últimes platges naturals de Catalunya, Els Muntanyals. Un lloc idoni per passejar a la claror del dia observant les llacunes d’aigua salada, les dunes o les aus. A més, comptem amb un grup d’informadors ambientals encarregats de tenir cura d’aquest espai.\nAneu a l’espai natural dels Muntanyals i gaudiu del seu entorn i de la platja...ja sigui de dia o a la nit.\nPublicat per Vivian Segurana a 18:56\nEtiquetes de comentaris: Torredembarra


Ajuntament de Benicarló: Comencen les obres de l’antiga N340 que s’allargaran durant 5 mesos\nComencen les obres de l’antiga N340 que s’allargaran durant 5 mesos\nEls treballs s'han dividit en 4 fases i començaran pel tram que va entre els antics bombers i el carrer d'Ulldecona. A partir d'avui dimecres s'activarà el desviament per als vehicles que es desplacen en direcció a Vinaròs, que hauran de passar per davant del Cementeri Municipal i accedir a la N340 a través de la via de servei.\nLes obres de l'antiga N-340 han arrancat avui amb la senyalització de tot el tram afectat i l'anunci de desviament per als vehicles que circulen en direcció a Vinaròs. Comença així una de les obres més esperades dels últims anys que serviran per a convertir en via urbana un tram de dos quilòmetres de carretera que van des del carrer de Vinaròs fins al carrer d'Alcalà de Xivert (quarter de la Guàrdia Civil).\nL'alcaldessa de Benicarló, Xaro Miralles, s'ha mostrat molt satisfeta per l'inici dels treballs, «que s'han endarrerit més de l'esperat per algunes diferències de criteri amb l'empresa adjudicatària però que definitivament comencen per transformar per complet aquest nou vial urbà».\n4 fases i 5 mesos\nLes actuacions s'han dividit en 4 fases i consistiran a construir 4 rotondes al llarg de tot el tram, concretament en les interseccions amb l'avinguda del Maestrat, el passeig de Febrer Soriano, el carrer d'Ulldecona i el carrer del Puig de la Nau. Precisament la rotonda de Puig de la Nau serà la primera que es construirà i, per tant, el tràfic en el tram que va entre el carrer de Vinaròs (antics Bombers) i el carrer d'Ulldecona quedarà reduït a partir d'avui a un únic sentit de circulació, en concret, per als vehicles que van en direcció sud (cap a Peníscola)\nPer als vehicles que es desplacen en direcció nord (cap a Vinaròs) s'ha habilitat un desviament a l'alçada del carrer Ulldecona que portarà els vehicles per davant del Cementeri Municipal i pel vial paral·lel al riu Sec per accedir a la via de servei de l'antiga N-340. Una vegada s'arribe al camí de la Fossa del Pastor per la via de servei, es podrà accedir a l'altra banda de l'antiga nacional pel pas inferior.\nL'alcaldessa ha confirmat que «està previst que aquesta primera fase s'allargue durant dos mesos, de manera que, per a les Falles, aquest tram estiga completament acabat i no dificulte l'accés a la ciutat de tots els turistes que ens visiten».\nUna vegada acabada la primera fase, començarà la segona (entre el carrer d'Ulldecona i el carrer de Sant Francesc) i posteriorment la tercera (entre Sant Francesc i el camí de Mallols) i la quarta (entre el camí de Mallols i el quarter de la Guàrdia Civil).\nEn total, està previst que les obres s'allarguen durant 5 mesos.\nCom serà el nou vial urbà?\nEl nou vial tindrà dos zones completament diferenciades: una per a la circulació de vehicles, amb carrils en els dos sentits de 3 metres d'amplada (mig metre menys que ara) i una zona per a vianants i bicicletes. Les dos zones quedaran completament diferenciades amb separadors i s'instal·larà enllumenat públic pel lateral de la calçada. També es reforçarà la il·luminació en les quatre redones.\nCal recordar que les obres es van adjudicar a l'empresa Binaria Compañía General de Construcciones, S.L. per un import de 697.052,73 euros (IVA inclòs).


el millor oli per fregir aliments profunds - Menjar | Gener 2021\nVarem aprofundir i engreixar alguns dels greixos més populars per aprendre quin és el millor greix per fregir. El que vam descobrir és que moltes creences comunes sobre el greix i cuinar amb greixos són en realitat mites. Els nostres resultats poden impactar, però, de nou, només podrien significar que podeu fregir els vostres bunyols i pollastre fregit sense por.\nMite # 1: Els aliments fregits profunds us resulten dolents.\nTot i que no recomanaria menjar fregides i bunyols francesos set dies a la setmana, pot ser que els aliments fregits degudament profunds no siguin tan dolents com creieu. Tot es redueix a pròpiament dita fregir.\nLlavors, què és el fregit adequat? En primer lloc, una temperatura consistent. Voleu fregir aliments a 350-375 ° F. A aquesta temperatura, els aliments submergits en el greix formen gairebé instantàniament un segell superficial que el greix no pot penetrar. Aquest segell bloqueja la humitat natural del menjar per dins, deixant-lo vapor i cuinar el menjar per dins. Quan la temperatura del greix de la cuina és massa baixa, el segell triga més a formar-se, permetent que el greix s’enfonsi més a l’aliment i fent que tot el procés de fregir trigui més. Si la temperatura del greix de la cuina és massa alta, el menjar s’asseca i corre el risc de colpejar el punt de fum del greix.\nEl punt de fum és la temperatura a la qual comença a fumar el greix. Aquest és el signe que el petroli es descompon i crea compostos que podrien ser tòxics. Cada tipus de greix té un punt de fum diferent. Aquí podeu trobar una guia de referència útil per a punts de fum dels greixos habituals.\nEl punt de fum és el primer que cal considerar a l’hora de determinar quin greix és el millor per a fregir. Recordeu la nostra temperatura de fregit? 350-375 ° F. Així doncs, Necessitem assegurar-nos que el nostre greix té un punt de fum superior als 375 ° F. Ens agrada fer servir els 400 ° F per regla general, perquè, si teniu una mica fregit, sabreu que mantenir una temperatura constant pot ser una mica complicat.\nLa segona cosa a tenir en compte a l'hora de triar un greix per fregir és l'estabilitat del greix. L’estabilitat d’un greix es jutja per la manera de reaccionar amb l’oxigen quan s’escalfa (oxidació), creant compostos potencialment nocius. Els greixos saturats, els greixos que solen ser sòlids a temperatura ambient, són el tipus de greix més estable. Cosa que ens porta al mite número dos.\nMite # 2: Els greixos saturats són dolents per a vosaltres.\nTots hem sentit que els greixos saturats augmenten el seu colesterol dolent. Però, el colesterol és molt més complicat que augmentar un tipus i baixar-ne un altre, i estudis recents han demostrat que el vincle entre greixos saturats i malalties del cor també és molt més complicat. El que és bàsic és que el nostre cos necessita greix i els greixos saturats també hi tenen lloc.\nEls greixos saturats són increïblement estables i experimenten una poca oxidació quan s’escalfen (seguits de greixos monoinsaturats, que encara tenen una estructura força estable). Els greixos poliinsaturats, d’altra banda, són més propensos a l’oxidació, fent-los generalment considerats menys estables. (Si voleu una mirada més detallada sobre els tipus de greixos, consulteu aquest article sobre Desmitificacions d’olis.)\nfer cistelles penjades\nLa tercera cosa a tenir en compte a l’hora d’escollir un greix per fregir és el sabor. Voleu que el vostre menjar rebi part del sabor de l’oli o voleu un oli amb sabor neutral? Aquest és un tema de preferència personal.\nBusquem greixos més o menys saturats i monoinsaturats amb un punt de fum superior a 400 ° F o superior.\nMillor oli per fregir\nGreix de vedella i mantega clarificada\nNo fugiu. Recorda l’últim mite. Els greixos animals són greixos saturats principalment, de manera que la seva taxa d’oxidació és molt baixa. El greix de vedella (seç) té un punt de fum de 400 ° F i la mantega clarificada (ghee) té un punt de fum encara superior a 450 ° F. Tallow pot donar als vostres aliments un sabor lleugerament més profund, mentre que la mantega clarificada té un gust força neutre, de vegades lleugerament mantega. Ambdues són opcions excel·lents per fregir-les. (Aquí podeu trobar seu de vaques alimentades amb herba i trobar aquí ghee orgànic de vaques alimentades amb herba o aprendre a fer la vostra mantega clarificada.)\nSi bé podeu utilitzar mantega clarificada, no utilitzeu mantega que no s’hagi aclarit. Aclarir elimina tots els sòlids de la llet que cremaran a temperatures altes.\nAixò ens porta al mite número tres.\nMite # 3: L’oli d’oliva no és bo per cuinar a gran calor.\nProbablement heu sentit un milió de vegades que l’oli d’oliva és excel·lent com a amanida i l’oli d’acabat, però no s’hauria d’utilitzar per cuinar a gran calor a causa del seu punt de fum baix. Depèn de quin tipus d’oli d’oliva parleu. El cert és que l’Oli d’Oliva Verge / Verge té un punt de fum de 400 ° F, el que el fa perfecte per cuinar a gran calor. L’oli d’oliva és principalment greix monoinsaturat, cosa que la converteix en una bona elecció per a un oli que no es descomprirà quan se sotmeti a calor. De fet, els estudis han demostrat que es pot escalfar fins a 24 hores seguides abans que es comenci a descompondre. I, tot i que potser no us permetrà obtenir una ampolla d’oli d’oliva menys costós per a les amanides, no tingueu por de fer-lo servir per fregir, sempre que no us importi el lleuger sabor d’oliva que pot afegir.\nNota: L’oli d’oliva verge extra és millor si es conserva per a usos no escalfats, ja que té un punt de fum de 320-350 ° F.\nAltres opcions per fregir\nLa refinació dels olis elimina les impureses que fan que es fumi a temperatures altes. (Penseu-hi com aclarir la mantega.) Les versions refinades dels olis que apareixen a continuació tenen punts de fum prou alts com per ser utilitzats amb seguretat per fregir profundament i cuinar a gran calor. Quan s’utilitzen olis refinats, és important trobar marques refinades mitjançant mètodes naturals, ja que molts d’olis més barats es refinen amb un procés de destil·lació química.\nOli de coco - L’oli de coco té una gran quantitat de greixos saturats, de manera que és increïblement estable, tot i que l’oli de coco no refinat té un punt de fum bastant baix al voltant de 350 ° F. Oli de coco refinatD'altra banda, té un punt de fum de 400 ° F, pel que és una bona elecció per fregir. (Aquí trobareu un oli de coco refinat de forma natural.) no tenen olor o sabor de coco.\nOli d’alvocat - L'oli d'alvocat té un punt de fum increïblement alt (al voltant dels 500 ° F) i supera el 50% de greixos monoinsaturats, el que el fa increïblement estable. Té un sabor lleugerament dolç que es pot transmetre a qualsevol cosa que hi fregiu. (Aquí trobeu un oli d’alvocat naturalment refinat.)\nper a què serveixen els gira-sols\nOli de palma (de manera sostenible) - L’oli de palma està altament saturat i estable en calor, amb un punt de fum d’aproximadament 450 ° F. Només heu d'assegurar-vos que utilitzeu oli de palma de manera sostenible, que no ha contribuït a la desforestació ni a la destrucció de l'hàbitat. (Cerqueu una marca de procedència natural i refinada de manera sostenible aquí.)\nNota de Matt i Betsy: No veieu cap oli a aquesta llista que us agradi fer servir? Hi ha altres olis amb punts de fum alts que es poden utilitzar per fregir profundament, però molts d’ells tenen un gran contingut en greixos poliinsaturats, fent-los més vulnerables a l’oxidació i propensos a la rancidesa. I hi ha encara més olis amb punts de fum alts tan perfeccionats tan naturalment per processos mecànics que no podem recomanar-los utilitzar (i no els utilitzem nosaltres mateixos).\nLa vostra elecció de greix per fregir profundament varia probablement en funció del que vagi passant a la cistella. Per als bunyols, us agradaria el lleuger sabor de mantega clarificat, mentre que el pollastre fregit pot ser una bona opció per a l’oli d’oliva.\nNo us sentiu lligat a un sol greix per al vostre sofregit, la varietat és el condiment de la vida després de tot. I només recordeu, si manteniu aquestes temperatures entre 350 i 375 ° F, no haureu de tenir por de tenir una mica de bondat fregida.


Curs d'escriptura crativa :: Escola-Belles-Arts\nEscola - Belles- Arts > Curs d'escriptura crativa\nCurs d'escriptura crativa\nDescripció Curs d'introducció a l'escriptura creativa. Aquest és un taller actiu que combina una part teòrica amb una part pràctica, l'escriptura i la lectura, i que aspira sobretot a despertar l'estímul creatiu. S'hi presentaran les eines i els recursos propis de l'escriptura, s'hi treballaran les estratègies narratives, s'hi analitzaran els diversos aspectes tècnics dels quals depèn la creació d'un text i s'hi reforçaran les singularitats estilístiques. Volem que s'aprengui a llegir millor, i sobretot a extreure bons textos dels universos individuals.\nObjectius . Reflexionar sobre la creació literària a través de l'escriptura i la lectura. . Comprendre els mecanismes de funcionament d'un text. . Treballar aspectes fonamentals com el punt de vista, els diàlegs, el tractament del temps, l'estil... . Estimular la creativitat. . Aprendre a superar les traves que puguin sorgir durant el procés d'escriptura. . Llegir (hi haurà almenys una lectura setmanal de narrativa breu).\nTemari 1) Introducció: davant el full en blanc. 2) Sensació i percepció. El naixement d'una veu narrativa. 2) Record, experiència i imaginació. 3) Els narradors i la construcció d'una realitat literària. Objectivitat i subjectivitat. 4) El tractament del temps, la base de l'escriptura. 5) La caixa d'eines de l'ofici: punt de vista, registre, estil, diàlegs... 6) Com crear mons de ficció, el realisme versus els mons fantàstics.\nMetodologia Sessions setmanals basades en una combinació de comentaris de lectura i d'exercicis d'escriptura. Aquest és un curs actiu i participatiu, que combina una part teòrica amb una part pràctica, que alterna escriptura i lectura, i que aspira sobretot a incentivar la creativitat. Hi haurà una part de reflexió sobre les lectures i una part de creació de textos breus. I hi haurà, per damunt de tot, la voluntat de trobar aquella clau d'accés als universos personals, aquella tecla màgica que de cop i volta fa que vibrin els records, l'experiència i la imaginació, tot alhora, i que finalment ens ajuda a ubicar les coordenades dels nostres mons literaris.\nDijous de 18'00 a 20'00\nInici del Curs 4 de Febrer\nImparteix Albert Grabulosa, llicenciat en Humanitats i màster en Creació Literària. Actualment treballa com a lector per a diverses editorials i premis de narrativa. És professor al Laboratorio de Escritura de Barcelona.\nPer a nosaltres és un compromís mantenir-lo informat sobre les nostres activitats que poden ser del seu interès.\n#escriptura #narrativa #lletres #cursos #creacio #lagarrotxa #santjoanlesfonts


En el cas del càncer de pulmó es poden realitzar les proves següents:\nS’elabora la història clínica sobre els antecedents mèdics propis i familiars i els símptomes actuals. També es fa una exploració física.\nPermet identificar si hi ha tumors o fluids anormals als pulmons.\nEs tracta d’una prova que es fa amb raigs X. És possible visualitzar en forma tridimensional parts internes del cos.\nDe vegades s’injecta a la vena una substància anomenada contrast, similar a una tinció especial, per visualitzar alguns detalls específics.\nAquesta prova pot mostrar si hi ha un tumor, fluid anormal o inflamació dels ganglis.\nIdentificació de cèl·lules tumorals de pulmó\nL’anàlisi directa de mostres de cèl·lules o teixit permet fer un diagnòstic definitiu. S’identifica el tipus de tumor i les seves característiques. Per obtenir les mostres es poden utilitzar una o diverses de les proves següents:\nCitologia de l’esput. Es recull l’esput (fluid mucós d’origen pulmonar) per expulsió a través de la tos, per analitzar-lo.\nToracocentesi. Consisteix en la introducció d’una agulla fina amb una xeringa al tòrax fins a arribar al líquid pleural i aspirar-ne una petita quantitat per a l’anàlisi.\nBroncoscòpia. S’introdueix un tub fi i flexible a través del nas o la boca fins als pulmons. Permet visualitzar tot el tram que recorre l’aire i extreure una mostra de teixit. De vegades, també s’introdueix una mica d’aigua per rentar la zona i es recullen les cèl·lules que es queden a l’aigua.\nAspiració amb agulla fina. Aquesta tècnica s’utilitza per extreure líquid o teixit del pulmó o d’algun gangli limfàtic. De vegades requereix utilitzar a la vegada el TAC per guiar amb la imatge la introducció de l’agulla fins al tumor pulmonar o al gangli limfàtic.\nToracoscòpia. Permet la visualització directa dels pulmons i dels teixits propers. Consisteix a practicar algunes petites incisions al tòrax a través de les quals s’introdueix un tub estret amb llum. En el cas que s’identifiquin zones anormals, es treu una mostra del teixit per analitzar-la.\nToracotomia. És una intervenció quirúrgica. Es practica una incisió al llarg de la zona mitjana del tòrax i s’extirpen els teixits o ganglis limfàtics per analitzar-los.\nMediastinoscòpia. Permet visualitzar la zona del mediastí. S’introdueix un tub estret amb llum i si és necessari s’extreu una mostra dels ganglis limfàtics.\nTambé és una prova que genera imatges de l’interior del cos. Utilitza camps magnètics, no raigs X, i està indicada per poder visualitzar teixits específics com ara la medul·la d’os, el cervell o la medul·la espinal.\nEn el càncer de pulmó s’utilitza per veure si s’ha produït disseminació al cervell o a la medul·la espinal.\nS’utilitza per conèixer si hi ha metàstasi del càncer als ossos. S’administra un radioisòtop (substància radioactiva) per via venosa, que és captat pels ossos. Després de l’administració s’espera un temps determinat perquè es produeixi aquesta absorció i una càmera especial recull la radioactivitat gamma que emet el teixit i el reprodueix en imatges, on es poden veure les parts sanes i les afectades.\nConsisteix en la injecció a la vena d’una substància de sucre en forma radioactiva i la màquina de la PET capta imatges de com les cèl·lules utilitzen aquesta substància; és a dir, identifica l’activitat metabòlica de les cèl·lules. Les cèl·lules malignes solen identificar-se a les imatges com a àrees d’alta activitat.\nAquesta prova s’utilitza per complementar informació d’altres proves.\nSi el càncer s’ha disseminat als ossos o al fetge pot ser la causa de la presència de certes substàncies a la sang que són anormals.


El viacrucis dels gripaus\nHome » Natura » El viacrucis dels gripaus\nLa vida d’un gripau està marcada pels entrebancs que ha d’esquivar cada dia. La majoria d’estos amfibis, com és el cas del xicotet i simpàtic tòtil (Alites obstetricans), els superen saltant. Altres, com per exemple el gripau corredor (Epidalea calamita), ho fan arrossegant-se per terra. Però, siga pegant bots o arrossegant-se per terra, la seua vida s’ha convertit en un perillós viacrucis.\nGripau corredor/ Vicent Sancho (Càdec, Taller de Gestió Ambiental SL).\nA més a més del Canvi Climàtic i de malalties globals com la quitridiomicosi, els gripaus es troben amenaçats actualment per la pèrdua de punts d’aigua i per la contaminació generada per l’ús intensiu de productes fitosanitaris. Abans, per exemple, sempre podíem trobar algun gripau comú (Bufo spinosus) en les basses de reg dels camps de tarongers. Ara, amb la instal·lació del reg a degoteig, estes basses han desaparegut en molts camps.\nTambé han desaparegut la majoria dels abeuradors de terra per al ramat que utilitzava el gripau cavador (Pelobates cultripes) en les comarques de l’interior del País Valencià. El resultat d’esta pèrdua de punts d’aigua, siguen permanents o temporals, siguen d’ús agrícola o ramader, suposa un gran problema per a tots els gripaus. El motiu? Doncs, perquè són el lloc que tradicionalment han utilitzat per a reproduir-se.\nCòpula de gripau corredor/ Vicent Sancho (Càdec, Taller de Gestió Ambiental SL).\nEls gripaus, a diferència de les granotes, passen la major part de la seua vida en terra. Però, quan arriba el moment de la reproducció necessiten un punt d’aigua. Són el seu Tinder, on s’aparellen i on la majoria de les espècies fan la seua posta d’ous. Tanmateix, de camí a les poques basses que ens queden, molts dels gripaus moren en accidents de trànsit: són atropellats en el seu viacrucis cap a la reproducció.\nMalauradament, els atropellaments no són els únics entrebancs que patixen els gripaus quan intenten reproduir-se. També està l’anomenat efecte trampa, que es produïx quan no poden eixir d’algunes bases de parets verticals, on queden atrapats i, en molts casos, moren. Per això, hi ha diferents col·lectius, com l’Associació Herpetològica Timon, que es dediquen a rescatar a gripaus i altres rèptils de basses que no compten amb cap sistema d’escapatòria per a la fauna.\nEn el següent vídeo del biòleg Vicent Sancho (Càdec, Taller de Gestió Ambiental SL) podem veure com pot ser de dramàtic el viacrucis dels gripaus per a reproduir-se. I també com podem col·laborar des de la ciutadania en la seua conservació.\nA més a més de rescatar gripaus de la carretera, altra manera de facilitar el seu camí fins a les basses o altres punts d’aigua on es reproduïxen és instal·lar passos d’amfibis. No és una iniciativa massa habitual. Però, a la Marjal d’Almenara Acció Ecologista-Agró ho va aconseguir. Concretament a la carretera que connecta el nucli urbà i la platja d’Almenara, un vial que travessa el cor d’esta zona humida Ramsar.\nSi vols conéixer més a fons les diferents espècies de gripaus (i també de granotes) que habiten al nostre territori, et recomanem veure el documental Anfibios valencianos de Javier Burgos, segon premi de l’edició de 2018 del concurs audiovisual MEDI. I recorda: Els gripaus no necessiten que els beses per a convertir-se en prínceps blaus, necessiten que conservem les seues basses i que no els atropellem en el seu viacrucis cap a la reproducció.\nMiguel Crespo Roig.\nEducació ambiental (22)


Santanyí tendrà una nova ordenança de convivència ciutadana | Ajuntament de Santanyi\nL’equip de govern de Santanyí vol aprovar l’ordenança per garantir la tranquil·litat, la seguretat i l’ordre públic, i que actualitzi la norma actual és dels anys vuitanta\nDesprés de mesos de feina conjunta entre diferents departaments, i especialment des de la Policia Local, el municipi de Santanyí tendrà una nova ordenança de convivència ciutadana. Aquesta ordenança té per finalitat preservar l'espai públic com a lloc de convivència i civisme, en el qual totes les persones puguin desenvolupar en llibertat les seves activitats de lliure circulació, oci, trobada i esbarjo, amb ple respecte a la dignitat i als drets dels altres i a la pluralitat d'expressions de tot tipus existents. En definitiva, millorar la qualitat de vida i el benestar de la ciutadania en el municipi de Santanyí.\nSegons ha explicat la batlessa de Santanyí, Maria Pons, “amb aquesta nova ordenança actualitzam l’ordenança que data de principis dels anys 80 que havia quedat obsoleta. Aquesta norma contemplava situacions que fa 30 anys podien ser habituals, però que avui no es donen, i en canvi no ens serveixen per regular coses com el consum d’alcohol al carrer, les pintades, o el renou. En el fons l’únic que volem és millorar la vida de la ciutadania i també l’experiència de qui ens visita. En cap cas es pretén perseguir comportaments, sinó aconseguir una societat que visqui en harmonia i que les persones es respectin”.\nÉs també objecte d'aquest nou reglament establir normes que afavoreixin el normal desenvolupament de la convivència ciutadana, així com el bon ús dels béns i serveis públics. De la mateixa manera també vetlarà per la conservació i protecció d’aquests equipaments públics, sempre en l'àmbit de les competències municipals, per evitar dels usos indeguts i poder sancionar les conductes incíviques i que els possibles danys causats siguin reparats.\nD’aquesta manera, l’ordenança regularà temes com el renou, jocs al carrer, l’ús de pirotècnia, consum de begudes alcohòliques al carrer, els negocis a la via pública, comportament en espais comuns, pintades, etc. Les sancions, segons siguin lleus, greus o molt greus poden anar dels 50 als 3.000 euros, que podran ser commutades per treballs substitutoris en benefici de la comunitat.\nAra mateix l’ordenança està en període d’exposició pública, i es pot consultar en el portal de transparència de la pàgina web del municipi. L’equip de govern de l’Ajuntament de Santanyí vol aprovar el text al més aviat possible, probablement al ple ordinar del més d’octubre.


Home Api\tTècniques per entusiasmar als compradors d’habitatges Part 2\nby Anna Gaya March 5, 2015 0 comment\nEn la primera part d’aquest post ja vàrem parlar dels motius pels quals és tan important que com a agent API, et mantinguis al dia amb les tecnologies i les apliquis a la teva feina. Recorda el nostre post sobre digitalitzar-se o morir i com la tecnologia pot convertir-se en el teu millor aliat o en el teu pitjor enemic.\nNosaltres volem que sigui el teu millor aliat, però entenem que el ventall de possibilitats davant d’un ordinador és tan gran, que t’intimidi. Res més lluny de la realitat, només és qüestió de saber què fer, així que anem a la segona part de tècniques per entusiasmar als compradors d’habitatges.\n3. Compartir una carpeta de Dropbox amb documents d’interès\nUna vegada dominis el tema de les presentacions gràfiques i de crear els PDF editables per als teus clients que tractem en la primera part del post, podem fer un pas més.\nPer si encara no coneixes Dropbox, és un programa que et permet emmagatzemar i compartir documents a través del ‘núvol’. De què et pot servir?, per compartir tot tipus d’informació amb cadascun dels teus clients de forma instantània, còmoda i personalitzada.\nHi ha clients que solament necessiten veure 3 o 4 cases a Tarragona per decidir-se, però uns altres veuran unes 20 i això generarà molts documents i informació. Des dels PDF amb les dades de cada casa visitada, fins als contractes, correspondència, notícies del seu interès, una enquesta de satisfacció pels teus serveis… Tot això ho pots reunir en una sola carpeta que compartiràs tu i el teu client.\nEll estarà encantat de tenir tota aquesta informació i poder-la revisar, tu estalviaràs temps a haver de recordar-li dades que ja té i a més, quedes com un professional que està a l’última.\nTambé és una manera que el client vegi quant temps li estàs dedicant al fet que trobi la casa dels seus somnis a Sitges, o on sigui, i valorarà molt més que rebis els teus merescuts honoraris.\n4. Crear un vídeo personalitzat amb imatges de l’immoble que van a comprar\nDe vegades, des que es compra una casa fins que els nous propietaris reben les claus i poden començar a fer la mudança, passen diverses setmanes, ja sigui perquè s’hagi pactat un temps de sortida, perquè hi ha inquilins vivint o altres motius.\nEn aquestes ocasions, ‘regalar’ als futurs propietaris un vídeo amb un tour personalitzat per l’habitatge que acaben de comprar a Torredembarra és una solució ideal. D’aquesta manera poden anar imaginant com serà la decoració de la seva llar, com col·locaran els seus mobles, com distribuiran el garatge…\nSerà un detall que els encantarà. Sobretot a les dones, que són les que solen prendre aquest tipus de decisions i les que més apreciaran la idea de poder començar a projectar la seva idea de llar fins i tot abans d’entrar. Aquest és un altre exemple de l’anar més enllà que comentem en un post anterior sobre els agent API.\nAixò sí, intenta que el vídeo tingui un mínim de qualitat o acabarà provocant l’efecte contrari.\n5. Intenta que tots aquests materials es puguin veure correctament en els telèfons mòbils\nCom deus imaginar, gran part de la navegació que fem per internet és a través dels telèfons mòbils i les tablets. Per aquest motiu, procura que tot l’esforç que facis per preparar aquests documents i gràfics no sigui a fons perdut, assegura’t d’utilitzar formats que es vegin perfectament bé en els dispositius mòbils.\nQuè t’han semblat aquestes altres dues idees?, les penses aplicar? Explica’ns-ho!