My plate vegetarià o vegà - Revista Sentir\nHome » Nutrició » Article de nutrició » My plate vegetarià o vegà\nL‘eina del meu plat saludable (My plate) que proposa Harvard és un recurs cada vegada més utilitzat tant per professionals de l’alimentació (p.e. Dietistes-Nutricionistes) com per la població general. Té l’avantatge, respecte a l’antiga piràmide, que és un gràfic molt més fàcil d’interpretar i que té uns continguts més encertats des del punt de vista nutricional. Del que tracta el plat és d’estipular què aliments o grups d’aliments entrarien en una alimentació saludable i en quina proporció.\nEl que anem a fer en aquest article és explicar com apliquem “My Plate” a una alimentació vegetariana o vegana.\nVeiem cada part del plat:\nFruites: Harvard ens proposa consumir molta fruita i de colors variats. En el cas d’una alimentació vegetariana o vegana la recomanació seria la mateixa. El consum mínim de fruita que es recomana és de 3 racions al dia. Recorda que parlem de fruites senceres, no sucs!!\nPodem aprofitar i consumir aquelles fruites amb major contingut de vitamina C després d’aliments vegetals rics en ferro com les llenties o els cigrons i així augmentem l’absorció. Quines fruites contenen més vitamina C? Doncs els kiwis, maduixes o taronges són bones fonts d’aquesta vitamina.\nComparteix el nostre TIP nutricional: My plate vegetarià: Consumeix vitamina C després d'aliments vegetals rics en ferro ej: llenties Click To Tweet\nVegetals: Les verdures i hortalisses han de suposar almenys la meitat del nostre plat, és a dir, la part més abundant. Igual que les fruites, l’ideal és la varietat. I sempre que es pugui, local i de temporada. Aquí un calendari de fruites i verdures.\nComparteix el nostre TIP nutricional: My plate vegetarià: Inclou verdures que tenen més calci com el bròcoli, col arrissada o el repollo. Click To Tweet\nGreixos saludables: per descomptat cuinar i amanir amb oli d’oliva verge extra. També són fonts de greix saludable la fruita seca i les llavors oleaginoses.\nComparteix el nostre TIP nutricional: My plate vegetarià: Afegeix llavors de chía, pipes de carabassa o nous a les teves amanides!! Click To Tweet\nBeguda: en qualsevol tipus d’alimentació la beguda de referència deu ser l’aigua. Ni refrescs (ensucrats o edulcorats), ni sucs han de substituir a l’aigua.\nTIP: Et ve de gust un refresc casolà i saludable? Busca aquest hashtag en twitter #refrescocasero i fabrica’t el teu propi!!\nAliments integrals: En aquest apartat inclouríem tots els cereals (blat, arròs, mill, sègol,…) i tots els seus derivats SEMPRE en versió integral, com a pa integral o pasta integral a més de la patata.\nComparteix el nostre TIP nutricional: Si el 1er ingredient que surt en l'etiqueta és farina o sèmola integral, és un producte integral Click To Tweet\nProteïna saludable: si segueixes una alimentació ovolactovegetariana, en aquest apartat podràs incloure els ous (mirar el codi imprès i fixa’t que siguin del 0 o de l’1) i els làctics. Dins dels làctics triar-los naturals, no descremats, com a iogurt natural o llet sencera. Les fonts de proteïna vegetal són fonamentalment els llegums. Tenim la soia i derivats (com el tofu o la soia texturizada) i els cigrons que són proteïna completa. La resta de llegums en combinar-les amb cereals ja obtindríem proteïna completa. Aquesta combinació no ha de ser dins del mateix menjar, sinó que serveix que ho facis al llarg del dia. Per exemple, incloem arròs al migdia i llenties en el sopar, i ja tenim proteïna completa.\nTIP: prova alguna cosa diferent i prepara hamburguesa de llegum com aquesta de llenties que és facilísima.\nEncara que en el plat d’Harvard no apareix, és important recordar que tant vegetarians com vegans s’han de suplementar amb vitamina B12. En aquest post de Lucia Martinez tens tota la informació necessària sobre els tipus de suplementación que existeixen.


Ferienhof Kösel Missen-Wilhams Alemanya - Ofertes d'hotels amb els MILLORS DESCOMPTES EN LÍNIA\nWilhams 21, Wilhams, Missen-Wilhams, Alemanya, 87547 - Veure al mapa\nPer als viatgers què vulguin captar les imatges i els sons de Missen-Wilhams, Ferienhof Kösel és l'el·lecció perfecta. Des d'aquí, els viatgers poden gaudir d'un fàcil accés a tot el que aquesta viva ciutat ofereix. Amb la seva bona localització, l'hotel ofereix fàcil accès a les destinacions obligades de la ciutat.\nA Ferienhof Kösel, l'excelent servei i instal.lacions superiors faran de la vostra estada una experiència inoblidable. Habitació familiar són només algunes de les comoditats que fan que Ferienhof Kösel sigui diferent dels altres hotels de la ciutat.\nL'ambient de Ferienhof Kösel es reflexa en cada habitació. calefacció, balcó/terrassa, aparell de televisió LCD/pantalla de plasma, TV satèl•lit/cable, nevera són només algunes de les comoditats a la vostra disposició. Les instal.lacions d'oci de l'hotel, que inclouen esquí, equitació, jardí estan dissenyades per escapar i relaxar-se. Sigui quina sigui la seva raó per visitar Missen-Wilhams, el Ferienhof Kösel és el lloc perfecte per una estimulant i emocionant escapada.\nTots els tipus de viatgers (13) Parelles (6) Viatgers en solitari (1) Famílies amb infants petits (4) Famílies amb infants grans (2)


Avantatges de la targeta\n- Gaudeix de descomptes en les següents línies:\n- Línies interurbanes de les terres de l'Ebre, línies de Castelló, València, Tarragona i línies regulars amb destinació Barcelona.\n- Pràctica i de fàcil ÚS, no necessites portar diners a sobre.\n- Recarrega-la a bord dels nostres autocars o taquilles indicant el trajecte que realitza habitualment i obté descompte en aquests i en els d'inferior import.\nFuncionament i sistema de pagament amb la targeta descompte de HIFE\nMitjançant la targeta descompte podràs obtenir descomptes en les línies urbanes de Tortosa, la targeta té un preu de compra de 4 € i la seva durada tècnica és de 2 anys. A partir dels 2 anys s'ha de renovar perquè les seves prestacions siguin les mateixes. A més del descompte corresponent al trajecte realitzat, també se li aplicarà un descompte en cas que utilitzi la targeta en trajectes d'igual preu o inferior al de l'abonament escollit. En cas que el cost sigui superior, també podrà utilitzar-la però sense descompte.\nQuè passa amb el saldo de les recàrregues a la targeta?\nEl saldo de què disposa la seva targeta li apareixerà imprès en el bitllet que li lliuren després del seu ús i / o si no en la canceladora del bus poden indicar-li. La recàrrega pot realitzar-se en qualsevol moment, sense que sigui necessari esgotar tot el saldo.\nSi el conserva sempre pot saber el saldo disponible. Com les prestacions d'aquesta targeta són similars a les ofertes per una targeta moneder, els canvis de tarifes i / o l'ús en un trajecte no habitual al del tipus d'abonament usat per a la seva recàrrega poden deixar desquadrats els imports en relació als viatges. Quan es produeixi, aquesta situació, en les nostres taquilles i / o els nostres conductors l'ajudaran a gestionar l'arranjament de la mateixa, si no pot dirigir-se a la taquilla de tortosa en què es realitza aquest procediment.


Bacallà amb samfaina – Es fa camí al caminar\nCost del plat: 10,28€ (3,4€/ració)\n600g filet de bacallà (congelat)\nPosar els filets de bacallà en un plat i descongelar-los al microones. Fer-ho a potència baixa per evitar que se’ns cuinin.\nRentar l’albergínia i el pebrot. Pelar la ceba i l’all. Tallar totes les verdures a daus petits i picar l’all. Ratllar els tomàquets.\nPosar l’albergínia en un bol amb sal per treure l’amargantor i l’excés d’aigua. Deixar-ho uns 15 minuts. Passat el temps rentar-la amb abundant aigua per eliminar la sal.\nAfegir en una cassola un raig d’oli d’oliva, quan estigui calent afegir l’all, la ceba i el pebrot. Deixar-ho sofregit a foc lent durant 10 minuts. Passat el temps afegir l’albergínia i deixar-ho 15-20 minuts més. A continuació afegir-hi el tomàquet. Salpebrar.\nEnfarinar els filets de bacallà i fregir-los en una paella.\nAfegir el bacallà a la cassola juntament amb 2 gots d’aigua calenta. Tapar-ho i deixar cuinar durant 15-20 minuts a foc lent per evitar que se’ns cremi. Procurar de no remenar-ho perquè no es desfaci el bacallà.


Elephant Bedroom Camp - Samburu Parc Nacional de Samburu Kènia - Ofertes d'hotels amb els MILLORS DESCOMPTES EN LÍNIA\nTenda (2 adults) - Vista\nSamburu Camp, Parc Nacional de Samburu, Parc Nacional de Samburu, Kènia, 00100 - Excel·lent ubicació - Veure al mapa\nMés informació sobre Elephant Bedroom Camp - Samburu\nSituat en el cor de Samburu National Park, Elephant Bedroom Camp - Samburu és un lloc ideal des d'on descobrir Parc Nacional de Samburu. Des d'aquí, els viatgers poden gaudir d'un fàcil accés a tot el que aquesta viva ciutat ofereix. Amb la seva bona localització, l'hotel ofereix fàcil accès a les destinacions obligades de la ciutat.\nEl Elephant Bedroom Camp - Samburu, s'esforça al màxim per tal que els seus hostes es tribin còmodes. Per tal d'assolir això, l'hotel compta amb els millors serveis i instal.lacions. Els clients de l'hotel poden gaudir de Wi-Fi gratuït en totes les habitacions, instal.lacions per a minusvàl.lids, aparcament de cotxes, servei d'habitacions, transport hotel/aeroport.\nLes instal.lacions de l'hotel han estat seleccionades amb cura per tal de satisfer el més alt grau de comfort i conveniència, amb piscina privada, connexió sense fils a internet (cortesia), balcó/terrassa, articles de tocador, plat de dutxa a cada habitació. Tant si és un entusiasta del fitness o simplement busca relaxar-se després d'un dia dur, estarà entretingut per les instal.lacions de primera classe com piscina exterior, spa, massatge. Sigui quin sigui el motiu del seu viatge, Elephant Bedroom Camp - Samburu és una selecció idònia per a la vostra estada a Parc Nacional de Samburu.


Arxiu TVE Catalunya - Victòria dels Àngels entrevistada a casa seva - RTVE.es\nFragment d'una entrevista a casa de la cantant Victòria dels Àngels en ocasió del lliurament del "Premi Nacional de Música"\nEnregistrament breu sense capçalera ni final. El periodista pregunta la soprano a casa d'ella, asseguts a un sofà. Victòria explica que estudiava de petita a les escoles a de la Generalitat, a Milà i Fontanals, on va començar a cantar. I també després com estudiava cant al Conservatori del Liceu, durant el batxillerat. Diu que no va tenir mai l'ambició de ser cantant, sinó que va veure que podia ajudar la família si cantava i a més, que agradava molt com ho fèia. També explica el seu concepte del que és un cantant, d'òpera, lied...\nveure més sobre "Arxiu TVE Catalunya - Victòria dels Àngels entrevistada a casa seva" veure menys sobre "Arxiu TVE Catalunya - Victòria dels Àngels entrevistada a casa seva"\n> Arxiu TVE Catalunya - Victòria dels Àngels entrevistada a casa seva


Knidos Hotel Bodrum Turquia - Ofertes d'hotels amb els MILLORS DESCOMPTES EN LÍNIA\nMenemene Mh. Inonu Cd. No:73-A, Golturkbuku, Bodrum, Turquia, 48400 - Veure al mapa\nKnidos Hotel, ubicat a Golturkbuku, Bodrum, és una destinació popular per a viatgers. Des d'aquí, els viatgers poden gaudir d'un fàcil accés a tot el que aquesta viva ciutat ofereix. Amb la seva bona localització, l'hotel ofereix fàcil accès a les destinacions obligades de la ciutat.\nKnidos Hotel també ofereix moltes instal.lacions per enriquir la seva estada a Bodrum. Per a la comoditat i comfort dels seus clients, l'hotel ofereix Wi-Fi gratuït en totes les habitacions, aparcament de cotxes, transport hotel/aeroport, lloguer de cotxes, restaurant.\nL'ambient de Knidos Hotel es reflexa en cada habitació. aire condicionat, balcó/terrassa, aparell de televisió, TV satèl•lit/cable, plat de dutxa són només algunes de les comoditats a la vostra disposició. Les instal.lacions d'oci de l'hotel, que inclouen platja privada estan dissenyades per escapar i relaxar-se. Knidos Hotel és un lloc ideal d'estada pels viatgers que busquin encant, comfort i facilitat a Bodrum.\nTots els tipus de viatgers (18) Parelles (4) Viatgers en solitari (4) Famílies amb infants petits (5) Famílies amb infants grans (1) Grups (4)


SMARTMAX BÀSIC 36 PECES - Zeppelin un món de jocs\nSMARTMAX BÀSIC 36 PECES\nSmartMax és el concepte de descobriment magnètic que permet als nens, fins i tot des d'una edat molt primerenca, experimentar els miracles del magnetisme i el fascinant món de la construcció d'una forma segura.\nLes barres SmartMax tenen un codi de color únic. Les barres de colors "freds" atreuen barres de colors "càlids" i repel.leixen altres barres de colors freds. Les barres de colors càlids repel·leixen altres barres de colors càlids. Les barres més llargues tenen imants més forts que les més curtes.\nSmartMax està certificat per complir amb els requisits de seguretat més exigents, incloses les boles gegants de metall, no ingeribles, de 4,6 cm de diàmetre i les barres de soldadura sònica especial.\nLes peces són de mida gran i estan dissenyades específicament per a la manipulació per nens petits mentre aprenen sobre els efectes d'atracció i repulsió magnètica. Els nens més grans es divertiran amb les peces per construir torres i ponts. Els imants són prou forts per transportar fins a 60 vegades el seu pes. Els imants tenen la força ideal per a un fàcil muntatge i desmuntatge de construccions.\nSmartMax Bàsic 36 peces inclou barres llargues, barres curtes, boles de metall de 4,6 cm de diàmetre i una guia per construir models. Kits d'expansió disponibles per separat.\n¡Advertència! Mantingueu els imants en tot moment allunyats d'equips magnèticament sensibles, tals com targetes de crèdit, ordinadors, marcapassos...\nEdat mínima recomanada 1\nMODULMAX 200 PECES\nEXPANDAGON ALPHA MITE\nEXPANDAGON SLIDER BUG\nEXPANDAGON FLYING MANTIS\nKapla 280 peces en...\nEL NAN CASTELLER IMANTS\nEL NAN CASTELLER STICKERS\nBloc 15 blocs de...\nBloc 25 blocs de...\nMiclick 48 peces\nWINDOW PLUS 40...\nRACING SET 39...\nMY FIRST PLAY32 SET...\nMY FIRST BUGGY CAR...\nBASIC QUADRATS 6...\nBASIC TRIANGLES 8...\nLÍNEA BÀSICA 14...\nLÍNEA BÀSICA 26 PCS -...\nLÍNEA BÀSICA 30...\nCURVE 20 PCS-MAGFORMERS\nCURVE 40 PCS-MAGFORMERS\nMY FIRST TINY FRIENDS...\nMY FIRST BUGGY CAR SET...\nBUGGY CAR BLAU 14...\nWINDOW BÀSIC 14 PCS -...\nWOW SET 16 PCS -...


Art - Artijoc, S.C.C.L\n> Àmbits i competències>Art\n1r Cicle Educació Infantil (6)\n2n Cicle Educació Infantil (23)\nJocs de taula i trencaclosques (0)\nJoc simbòlic (7)\nLlums i ombres (5)\nMaterial manipulatiu i sensorial (13)\nRacó de calma (11)\nSo i moviment (18)\nL'espiral de colors conté múltiples anelles fetes de fusta i de diferents colors que giraran fent un efecte hipnòtic quan el girem.\nTAULA DE PINTURA\nPer fi hem creat una taula on els més petits (i no tan petits!) Puguin crear amb pintura sense por a embrutar-ho tot de pintura (tot i que també mola que s'embrutin i embruten tot una mica!).Els pots van encaixats (no enganxats) en la mateixa taula amb la finalitat d'evitar que caigui la pintura constantment.\nSet de comptadors translúcids en diversos colors i en forma de notes musicals.\nPANDARETA AMB 5 CASCABELLS\nPandereta amb cinc platerets diferents i membrana per a estimular l’oïda i el sentit del ritme entre els més menuts i menudes de casa.\nPosa a prova la teva imaginació per recrear amb diversos elements i molta creativitat diferents fotografies!Guanyador del Spiel des Jahres 2020 (Joc de l'Any a Alemanya)


Inici > Delegacions > Delegacions del Govern > Delegació del Govern a la Comunitat Autònoma de Catalunya > Actualitat > Notes de premsa > Notes > 2009 > Octubre > El MARM inverteix 5 milions d'euros en la construcció i reparació d'estacions de aforaments a la Conca de l'Ebre\nEl MARM inverteix 5 milions d'euros en la construcció i reparació d'estacions de aforaments a la Conca de l'Ebre\nS'executen a través de la Confederació Hidrogràfica de l'Ebre\nS'estan realitzant treballs o iniciaran aviat a Cantàbria, Àlaba, Navarra, Osca i Tarragona i s'integren en el Pla Espanyol de Estímul de l'Economia I l'Ocupació del Govern d'Espanya\nEl Ministeri de Medi ambient i Medi Rural i Marí (MARM) inverteix 5.000.000 d'euros en la millora de la xarxa d'estacions d'aforament per al mesurament de cabals a la Conca de l'Ebre. Aquestes actuacions s'estan realitzant o se'n van a iniciar aviat a Cantàbria, País Basc, Navarra, Aragó i Catalunya i es financen a través del Pla Espanyol d'Estímul de l'Economia i l'Ocupació.\nEn concret, s'inclou la construcció de vuit noves estacions per al mesurament de cabals, quatre al País Basc i quatre a Aragó; la millora d'una estació d'aforaments i una reparació d'accessos a Cantàbria i les reposicions per antigues estacions a Navarra i Tarragona.\nLes noves estacions que s'estan construint s'uniran als 600 punts que componen la xarxa de l'actual Sistema Automàtic d'Informació Hidrològica de la Confederació Hidrogràfica de l'Ebre.\nEntre aquestes actuacions, ja s'ha executat la millora de l'estació d'aforaments del riu Hijar a Reinosa que ha consistit en la construcció d'un matalàs amortidor que permet el remuntador de peixos i en la reposició de les esculleres de protecció. També finalitzarà durant el mes de novembre la reparació de l'accés a l'estació a l'Ebre en Arroyo, pas que va ser afectat per un corriment de terres. Ambdues obres suposen una inversió d'1.165.000 euros.\nA la província d'Osca s'estan executant quatre noves estacions d'aforaments. En concret s'han projectat en el riu Aigües Netes, sobre el riu Gállego a Sallent de Gállego; sobre el riu Gállego aigües sota de Sabiñánigo i sobre el Barranc de Bailín en el seu tram final.\nLes noves estacions d'aforaments sobre els rius Aigües Netes i Gállego es situan aigües dalt de l'Embassament de Lanuza (Sallent de Gállego/Osca) controlant així les seves aportacions. Gràcies a la informació generada, ajudaran a optimitzar la gestió de l'explotació de l'embassament i a preveure situacions d'avinguda. El pressupost per a l'execució d'aquestes obres ascendeix a 970.000 euros.\nPel que fa a les estacions d'aforament del riu Gállego aigües sota de Sabiñánigo i del seu afluent, el Barranc de Bailín, permetran conèixer els fluxos circulants abans de la confluència d'ambdós corrents, per tal de controlar el seu cabal i qualitat aigües avall dels abocadors de residus d'indústries químiques de la zona. La inversió és pròxima als 900.000 euros.\nAquest projecte de millora de la xarxa d'estacions d'aforaments de la Conca de l'Ebre inclou la construcció de quatre noves infraestructures a Àlaba. L'obra començarà aviat termini.\nEn concret, es localitzaran en el tram final del riu Alegria (Puente de Buesa), sobre el riu Zadorra a Vitòria (Puente de l'Autopista), en el Zadorra en Mendivil i sobre el riu Sant Engracia en Urbina.\nLes estacions d'aforaments en la conca del riu Zadorra permetran el control del cabal circulant i dels desembassaments d'Ullivarri i Urrúnaga. Aquestes actuacions, que sumen un pressupost d'1.100.000 euros, permetran un coneixement precís, en temps real, dels cabals que en situacions d'avinguda poden afectar la ciutat de Vitòria i comarca.\nTarragona i Navarra\nA més, s'estan realitzant reposicions i demolicions de dues antigues estacions d'aforaments. En el riu Algues en Horta de Sant Joan (Tarragona) les obres s'han iniciat aquesta mateixa setmana i tenen un cost de 515.000 euros.\nLa demolició de les restes de l'antiga estació sobre el riu Ubagua en Muez (Navarra) està pendent de la tramitació per part del Govern autònom. La inversió serà de 350.000 euros.\nEn ambdós casos es procedirà a la retirada dels murs marginals caiguts després del pas d'una avinguda i a la regeneració i defensa dels trams de marges afectats.\nA través del Pla Espanyol d'Estímul de l'Economia i l'Ocupació, a la Conca de l'Ebre s'han adjudicat aquest any fins a 41 projectes per un import de 33.544.393 euros, que es troben ja en obres o a punt d'iniciar-se en els propers mesos. A aquests es sumen petites intervencions parcials pertanyents a quatre projectes de Millora de l'Estat Ecològic dels rius de la Conca que assoleixen els 7.912.000 euros d'actuacions executades. A més, s'han licitat 3 projectes pendents d'adjudicació.\nTotes aquestes obres s'executaran el 2009.


Ofereixen prestacions superiors a un DVD convencional i només un no disposa de sintonitzador TDT | Consumer\nOfereixen prestacions superiors a un DVD convencional i només un no disposa de sintonitzador TDT\nProva pràctica: comparem tres gravadors DVD amb disc dur\n/imgs/2008/10/gravadors-dvd.xl.art.jpgDesprés del regnat dels VHS per a l’enregistrament de programes de televisió, tot apuntava al fet que el substitut natural anava a ser el gravador en DVD -es passava de la cinta VHS al disc DVD-. Però la irrupció d’una nova tecnologia, centrada en els gravadors que a més de DVD utilitzen un disc dur intern, ha contribuït a multiplicar les prestacions per als usuaris, ja que ara poden gravar directament sobre el disc dur, editar allò que han gravat de manera senzilla (per exemple, assenyalar exactament on comença i acaba el programa i llevar-li els anuncis) i, si ho desitgen, passar-ho a DVD per a guardar-ho o compartir-ho. En un disc dur es poden emmagatzemar desenes d’hores de programes. Aquests dispositius ofereixen funcions noves com el “timeshifting”, que “congela” les emissions en directe. Com funciona aquesta opció? Imaginem que estem veient una pel·lícula i sona el telèfon. Quan es prem el botó de “pausa”, l’aparell congela la imatge i comença a gravar, la qual cosa ens permet parlar tant com vulguem sense perdre’ns un minut d’emissió. Finalitzada la crida, premem el botó de “play” i començarà la reproducció des del punt en què es va congelar, mentre que l’aparell continua gravant. En el moment de l’emissió d’anuncis, es pot avançar l’enregistrament fins a arribar al “veritable directe”.\nDavant aquestes prestacions, s’ha volgut comprovar què ofereixen tres gravadors DVD amb disc dur de 160 gigaoctets, capaços d’albergar més de 180 hores de programació, el preu de la qual es troba entre els 199 euros i els 209 euros. Els tres models s’han adquirit per Internet, al que cal sumar els 11 euros d’enviament. A aquest efecte, s’ha realitzat una prova pràctica durant un mes dels següents models:\nÉs fàcil gravar programes?\nTant el disc dur com les unitats òptiques d’aquests equips funcionen de manera independent. Es pot gravar un contingut en el disc dur i reproduir un altre en el DVD, i al revés, a excepció de Philips, que no grava directament en suport òptic. A més, el disc dur permet registrar un contingut i al mateix temps mostrar un altre diferent a l’usuari, que també pot optar per començar a veure’l sense que hagi acabat l’enregistrament. Ara bé, cap dels aparells analitzats pot realitzar dos enregistraments a un mateix temps, així que quan aquestes es programin és necessari controlar que no se solapin entre elles.\nEn aquest estudi també s’ha constatat la senzillesa de programar un determinat espai televisiu. Els models Samsung i Toshiba disposen d’un sintonitzador TDT integrat i, per tant, de les guies electròniques que caracteritzen a aquesta forma d’emissió, mentre que el de Philips necessita d’un sintonitzador TDT extern. N’hi ha prou amb seleccionar el contingut desitjat i pressionar un botó perquè s’estableixin automàticament les hores i el canal desitjat. El model de Philips, per part seva, incorpora Guide Plus+, que ofereix un servei similar però a través d’un sistema semblant al teletext. A més, ha destacat per la seva senzillesa per a programar, seguit de Samsung, molt pràctic també però amb un funcionament menys àgil.\nPerò no tots són avantatges. En el desenvolupament d’aquesta prova pràctica s’ha comprovat que els esdeveniments televisats en directe, que poden allargar-se més del que es preveu, i les freqüents tàctiques de contraprogramació de les cadenes espanyoles provoquen que aquests sistemes siguin molt poc fiables i acabem gravant el que no volíem. Per a evitar aquesta situació, convé recórrer a la programació manual i aprofitar que el disc dur té bastant capacitat per a fixar uns límits amplis.\nD’altra banda, els tres models es troben preparats per a iniciar els enregistraments a partir d’un dispositiu extern, com un sintonitzador de TDT o un descodificador de televisió de pagament, al qual es poden connectar a través del segon endolli euroconector que inclouen.\nEntrades USB i reproducció de DivX\nEl primer que s’aprecia en aquests equips és la seva evolució cap a un ordinador, i no sols pel disc dur. Els gravadors seleccionats de Philips i Samsung disposen d’unes pràctiques entrades USB que permeten connectar des de memòries USB fins a discos durs externs o càmeres de fotografia. Així, es poden contemplar les fotografies de les vacances en format JPEG o escoltar la música que contingui un reproductor portàtil d’MP3. Però el que encara no permeten aquests aparells és passar el gravat a una memòria externa, ja que els continguts tenen sistemes anticopia.\nA més, els tres aparells de la prova pràctica són compatibles amb DivX, el format de vídeo més popular en la Xarxa, i amb el format contenidor que habitualment l’alberga, AVI. El mateix succeeix amb els fitxers dels subtítols que poblen Internet, que permeten gaudir de les pel·lícules en la seva versió original. Samsung ha destacat en aquest aspecte per la claredat amb la qual mostra els subtítols de la TDT, mentre que en el Toshiba la seva reduïda grandària i fons gris no ajuden a una lectura còmoda quan es reprodueix DivX.\nEls televisors més moderns disposen d’entrades HDMI, que permeten rebre el senyal d’àudio i vídeo de manera digital. Els dispositius de Toshiba i Samsung compten amb aquesta sortida que atorga més definició al visionat. Tots disposen d’una entrada FireWire que possibilita connectar una càmera de vídeo i bolcar els continguts en el disc dur o òptic.\nEls tres models inclouen les piles per a usar el comandament a distància i un cable RF per a traslladar l’emissió de la televisió. El de Philips proporciona, a més, un euroconector per a completar la connexió, mentre que Samsung es decanta per cables de S-Vídeo i d’àudio. Toshiba, per part seva, obliga l’usuari a adquirir per separat l’altre cable necessari.\nEn aquells casos en els quals ja es compti amb un descodificador digital, la millor elecció és Philips, per la seva facilitat d’ús i per la comoditat del seu sistema d’enregistrament continu en segon pla, que pot albergar fins a sis hores, una característica que permet pausar la televisió amb rapidesa en qualsevol moment. No obstant això, la falta de descodificador encareix la seva relació qualitat preu i ho fa menys competitiu. Si encara no s’ha fet el salt a la TDT, l’aparell recomanat és el de Samsung, un equip fàcil d’usar i que ofereix menús intuïtius. Així, Samsung és la millor elecció per la seva relació qualitat preu. Toshiba també ho és, però només si es vol usar com a gravador, no per a veure la televisió des del propi vídeo, pels problemes d’usabilitat que registra. A més, el soroll del ventilador pot molestar en determinats moments.\nEl millor model…\nPer a gravar la televisió: Philips.\nPer a pausar l’emissió: Philips.\nPer a gravar directament en un DVD: Toshiba.\nPer a veure televisió digital: Samsung.\nPer la seva facilitat d’ús: Samsung.\nPer a veure la televisió amb subtítols: Samsung.\nEl més silenciós: Philips.\nEl comandament més usable: Philips.\nPer a navegar pels continguts gravats: Toshiba.\nUSB Capacitat de disc dur (en gigaoctets)\nConsum elèctric en watts\nVes a la pàgina següent: Samsung DVD SH-873 »\ndisc dur philips-ca samsung Televisió toshiba


Dibuixant-nos el camí!: Varanasi, Vanarasi o Benares?\nVaranasi, Vanarasi o Benares?\nL'autobus sembla no tenir pressa ni hora d'arribada a casa clara. Asseguts amb els culs ja quadrats, ens desafia la paciencia. Xerrem amb el nou company de viatge, el Juan Carlos, fem pulseres, llegim, dormim i observem el paisatge. Alguns amb tantes hores fins i tot devoren llibres. Espantem la gent amb els nostres culs blancs sota la pluja i la ciutat ens rep "por todo lo alto". Carrers foscos, caca de vaca al terra barrejada amb fang, motxilles a l'esquena i passejant-nos per la Varanasi cercant un llit buit. Un raconet de terra i uns matalassos d'escuma ens fan servei i passem la primera nit a casa, contents, nerviosos i ansiosos per coneixer-nos ja els amagatalls d'aquesta ciutat. La nova parada del cami apareix davant nostre amb dies ennuvolats i plujosos. Tot i aixi no ens deixa de sorprendre. No plora, es purifica (i ens purifica!), potser fins i tot plou aigua del Ganges. Aqui es on va morir Shiva, el destructor del mon (per sort Brahma el crea de nou i Vishnu el preserva i aixi successivament). Pero aquest poder de destruccio te alhora un gran poder purificador tant a nivell personal com a nivell universal. Es per aquest motiu que en aquesta ciutat hi trobem, a la vora del Ganges, families incinerant els cossos dels seus familiars recent morts, bodes, gent banyant-se i purificant els seus cossos...\nVolem marxar al Kumh Mela pero ens esperem a que el cel faci una treva i ens concedeixi la possibilitat de visitar el lloc del que tant ens han parlat. Aquests dies afegits a Varanasi ens brinden la possibilitat de veure el trasllat de campaments amb desenes i desenes de Naga Babas (guerrers de Shiva) a la vora del riu a causa del mal que ha fet la pluja i les inundacions als campaments d'Allahabad. Aquests personatges son aquells qui renuncien a tots els vincles que els uneixen a allo terrenal o material per consagrar-se a la recerca de l'alliberament espiritual. Aixi es converteixen en monjos errants, dedicant-se a la meditacio i la contemplacio. Son personatges que van vestits amb cendres i coloregen la seva pell.\nDespres de tot aixo us preguntareu: i que cony es el Kumh Mela aquest? Aqui ve l'explicacio!\nEs tracta d'un peregrinatge hindu 4 vegades cada 12 anys. Cada cicle d'aquests 12 anys inclou un "maja kumbhamela", aquest any a Allahabad (a 3 hores amb autobus de Varanasi) on hi participen milions i milions de persones. Aquest any s'hi esperen uns 100 milions. En aquest peregrinatge l'aconteixement mes important es la immersio al riu. Els Naga Babas (ara ja heu de saber qui son!), els dies astrologicament calculats (dies de Shahi Shan) son els primers en banyar-se nus, despres tothom pot. Submergir-se completament, segons els hindus, netejara de tots els pecats el protagonista i les seves seguents 88 generacions.\nArribat el moment, l'autobus ens deixa a les portes dels campaments. S'allarga fins on arriba la vista, miris cap on miris. L'arribada al Rainbow Camp ens fa sentir especials (realment, ho som?). Despres de caminar durant una hora amb els sol volent travessar les nostres pells (pells que als pocs dies se sentiran ressentides), ens reben amb abracades (de les llargues, de les que agraden tant) i amb uns quants: benvinguts a casa! Aqui som gent d'arreu, babas i fins i tot nens. Ens transmet una pau interior que ens transporta a una petita platgeta a la vora d'un riu, que sera el nostre raco preferit dels 2 dies que conviurem amb aquesta gent. Per ells els diners no son necessaris i no cal que aportem res durant la nostra estada. O si, de fet, aportem allo mes gran que tenim i allo que mes agraeixen, ens aportem a nosaltres mateixos, les nostres mans, les nostres converses, la nostra col.laboracio...\nTornem a Varanasi, deixant el Juanma al Rainbow, despres d'haver vist un raconet de mon que reuneix gent, que d'un principi, ens semblaven bojos i que, despres, potser, ens han fet sentir mes bojos a nosaltres. Retornades a la gran ciutat, hem de fer el que de moment menys ens agrada, acomiadar-nos. En Juan Carlos torna a casa. El veurem a la nostra tornada, de ben segur!\nUns dies de tranquil.litat, fotografies i menjar que s'apropa a l'occidental i ja ens tornem a trobar els tres cowboys (ja retrobats) amb les motxilles a l'esquena buscant l'andana del nostre tren, el nostre vago i la nostra llitera.\nI aixi estem, esperant que us agradi seguir-nos llegint i visqueu una mica el que estem vivint nosaltres. Seguiu alegres i disfrutant!\nangelsmat 6 de març de 2013, a les 5:54\nAmb el poc que veig, em faig una idea dels colors que us envolten. No deuen tenir comparació amb cap altre lloc del món, no?\nEs molt bonic tot el que expliqueu....\nUnknown 7 de març de 2013, a les 14:29\nEns encanta seguir el que feu des de la distancia, seguiu escrivint cròniques tan maques com aquesta i disfrutant de l'experiència. Petons!!\nAlex Sans 7 de març de 2013, a les 14:39\nEsteu guapisimes, unes fotos precioses, com les experiencies que esteu vivint, un peto per les dues i seguiu explicannos la vostra aventura,muakkkkk\nCorroborem que ja hem estat al sud!\nAnant del sud al nord per l'oest, Tamil Nadu i Ker...


Aquest lloc web utilitza galetes. Si continues navegant, acceptes el seu ús.\nPuja al cim\nT’ajudem en tots els aspectes que has de tenir en compte per crear una estratègia de NEGOCI i Màrqueting a INTERNET. Des de l’anàlisi, la planificació i el desenvolupament fins a la posada en marxa i la formació.\nTenim un llarg recorregut d’ençà que vam començar el 2002!.\nLa paraula GAEA és d’origen grec, significa TERRA\nGAEAPEOPLE és el terme que fem servir per designar totes aquelles persones a qui ens adrecem, amb qui fem negocis i a les que donem un servei. Nosaltres no som al mercat de la tecnologia ni al d’internet, som al món de les persones i de l’empresa. Quan vam començar el 2002, la nostra obsessió era, i encara ho és, oferir oferir productes concrets per un món real, generadors de llocs de treball, que aportin valor i ajudin a la gent. Per aquest motiu apostamos por la formación en las nuevas tecnologías, per poder ajudar els nostres clients i a nosaltres mateixos a fer les coses de manera diferent i més eficaç.\n(Laura Vaquero. Direct. i Fundadora)\nCoordinació i Administració\nElizabeth Pedrós. COO\nChristophe Martinot. CSO\nEl nostre secret és treballar en equip, de manera compromesa i innovadora amb una gran proposta de valor afegit.\nComptar amb GaeaPeople significa tenir un equip al teu costat durant tot el procés de desenvolupament del teu projecte online PERSONAL o PROFESSIONAL. T’ho posem MOLT FÀCIL\nLes persones que han confiat en GaeaPeople són el nostre motor per seguir treballant i la nostra raó de ser. Entenem que el millor és poder compartir les vostres paraules i donar-vos les gràcies de cor.\nSegueix-nos al nostre magazine i estaràs al dia de les novetats en màrqueting digital sense deixar de banda el nostre món més cool.\nAconseguim optimitzar al màxim el vostre pressupost definint estratègies d’ eBusiness i Màrqueting per donar més rentabilitat a la vostra estratègia de negoci.\nEl nostre equip professional està a l’avantguarda. Utilitza tots els darrers coneixements i experiència en la gestió empresarial i digital per donar servei a les organitzacions i aconseguir els seus objectius: des de l’anàlisi, la consultoria estratègica i el desenvolupament, fins a la posada en marxa, sense deixar de banda la formació necessària.\nFes-ta la tarjeta digital amb el nostre suport aPD. És la millor manera de sincronitzar tot el teu e-Univers i facilitar el camí per trobar online tota la informació dispersa sobre la teva persona.\nDefineix o replanteja’t el missatge del teu negoci per crear una millor identitat corporativa amb l’ajut dels nostres estrategues. Ells t’ajudaran a identificar les tendències del teu sector i les noves oportunitats comercials. Consulta’ns.\nAnàlisi de la\nAnàlisi de la situació digital\nAnalitza la teva imatge i estratègia digital respecte a la de la teva competència amb l’objectiu de definir les accions necessàries per aconseguir els objecius que et marquis. Descobreix-ho amb GaeaSmartData\nCrea un pla de màrqueting d’acord amb el pla intern del teu negoci i els resultats obtinguts amb l’informe GaeaSmartData. Podràs dissenyar la millor estratègia d’ eMarketing i Xarxes Socials per millorar el teu posicionament (SEO / SEM /ASO). La paraula clau és: VISIBILITAT\nEstratègia d’ eContinguts\nFes que els teus clients tornin i repeteixin. Una nova estratègia de continguts és essencial. És el que marcarà la diferència amb la teva competència.\nPla xarxes socials\nInvestiga, dissenya, redacta els protocolos, sincronitza i implanta mecanismes de configuració per a totes les teves Xarxes Socials.\niComunitats i Clubs Privats\nDescobreix el poder de les eComunitats o Clubs online. Descobreix com funciona el nostre Club &7D i trobaràs idees per aplicar-ho amb els teus clients, socis i usuaris.\nAnàlisi Y ROI\nAnàlisi Y ROI Analitza els teus resultats i si és necessari defineix una nova estratègia per veure on cal invertir més o si cal oferir nous serveis als teus clients.\nAconsegueix el teu màxim potencial, aprèn a treure el màxim rendiment dels teus recursos i descobreix les magnífiques oportunitats que ofereix Internet. Informa’t de totes les opcions formatives de GaeaLearning.\nCompleta el teu univers a Internet\nSembla contradictori però no tenim departament de Màrqueting. No el necessitem. Tampoc Mckinsey no té departament de consultoria, ni Microsoft en té de software. El màrqueting és la principal ocupació de GAEAPEOPLE. Gràcies als nostres coneixements del món digital t’ajudarem a completar la teva estratègia de Màrqueting.\nTot el teu món digital connectat.\nWebs, xarxes socials, apps, canals de vídeo, comunitats, wikis, eCommerce, podcasts, eMagazines, ...\nRendibilitza el teu HOTSPOT integrant més tecnologia. Coneixeràs qui es connecta a la teva xarxa WiFi amb la finalitat de poder redirigir els teus missatges de manera més efectiva i personalitzada. Sabràs què opinen dels teus serveis i aconseguir fidelitat. Porta el teu negoci al següent nivell!\nEls teus clients utilitzen el teu WiFi als teus locals i t’agradaria saber qui més et visita? Ara ho podràs saber i integrar-ho amb accions de màrqueting, fàcilment des d’un sol panell d’administració.\nConeix com GESTIONAR MILLOR EL TEU WIFI\nSempre hem redactat continguts per als nostres clients amb l’objectiu d’assolir el millor posicionament possible. Quan tens una bona estratègia d’ eContinguts és possible aconseguir captar i fidelitzar nous clients amb un cost inferior.\nTambé desenvolupem contingut formatiu per formar persones dins la teva empresa, per oferir-lo als teus clients o senzillament pel teu creixement personal.\nContacta amb nosaltres i explica’ns el teu projecte.\nGaeaLearning ofereix a persones i empreses poder reeixir en un món cada vegada més competitiu. El coaching personal i la formació en gestió, màrqueting i competències digitals són la clau per afegir un valor diferencial a qualsevol activitat professional que realitzis. I a GaeaLearning donem prioritat a la flexibilitat. Ens adaptem al màxim possible a les teves necessitats formatives. Tu tries quan, com i on reps la formació.\nVisita’ns a GaeaLearning.com\nAnalitzem la teva presència a Internet i ho materialitzem en un informe exhastiu, el més complet que puguis imaginar-te.\nObtindràs dades rellevants sobre com es desenvolupa online la teva marca i com ho fa la teva competència. Gràcies al nostre anàlisi descobriràs quines millores et podran fer assolir els teus objectius.\nSol.licita el teu informe a GaeaSmartData.com\nComptem amb més de 25 anys d’experiència en el sector de la salut, donant suport a grups d’investigació, societats mèdiques, institucions, professionals, centres de salut... i també a professionals de màrqueting i xarxes comercials de la indústria farmacèutica.\nDescobreix com treure-li millor partit al MÓN DIGITAL.\nVisita’ns a SaludenlaRed.com\nEts responsable d’un Club? Gestiones alguna associació, una societat, un centre d’esbarjo? Coordines un grup d’amateurs d’ art o una comunitat de veïns? Tenim l’eina més atractiva que et podrà ajudar a gestionar aquest grup online. A més a més també et podem ajudar a crear els eContinguts al moment d’empendre el projecte.\nSol.licita la invitació per a una demo o visita a un dels nostres Clubs i ho podràs comprovar.\nAra ja ens coneixes,\nHola, em dic ,\ntreballo o visc a (codi postal) ,\nEl meu projecte s’emmarca dins el sector ,\nM’interessa rebre informació sobre:\nEl meu telèfon de contacte és i el meu correu electrònic .\nTambé ens pots trucar al +34 935 325 328\nAccepto els termes i condicions de la de la política de privacitat.\nS’ha produït un error enviant el formulari, torneu a intentar-ho\nsi el problema persisteix contacta amb l’administrador\nEn breus li respondrem


Comença la cursa de l'ascens pel San Cristóbal - Diari de Terrassa\nComença la cursa de l’ascens pel San Cristóbal\nEls parroquials debuten en el “play-off” contra el Girona “B”\nLa plantilla del San Cristóbal afronta amb la màxima ambició aquest "play-off" / Alberto Tallón\nEn els 65 anys d’història del CP San Cristóbal, el capítol que es començarà a escriure aquest diumenge no té precedents. El primer equip inicia la seva participació en el “play off” d’ascens a Segona Divisió RFEF, la categoria més alta en la qual hauria militat fins ara. Un camí llarg, amb tres eliminatòries per davant per assolir un somni que no estava a l’agenda d’objectius de la temporada. El primer pas serà el partit contra el Girona “B” que es disputarà aquest diumenge a partir de les 18 hores al camp municipal de Can Rosés de Rubí. Si es passa aquest primer compromís, la següent prova serà contra el guanyador de l’eliminatòria entre l’Olot i el Sant Andreu. I el darrer i definitiu seria contra un oponent d’una altra territorial.\n“Aquesta és una experiència nova per molts de nosaltres. I l’afrontem amb la màxima il·lusió”, diu el lateral Mario Domingo. “És un camí llarg i complicat. Però el nostre objectiu és l’ascens.”\nEn el conjunt de Ca n’Anglada, la setmana ha estat molt especial. Després d’assegurar-se la tercera plaça a la lliga regular, l’equip d’Oliver Ballabriga va entrenar el dilluns a Rubí per conèixer un escenari que no ha agradat a cap dels quatre equips participants. Óscar Sierra ha estat dubte per unes molèsties musculars que li van impedir acabar el partit de la darrera jornada de la lliga regular, però en principi estarà disponible per disputar l’encontre.\n“És un moment inoblidable per tots nosaltres. I anem a totes. Estem més motivats que mai”, explica el migcampista Óscar Carrasco, una de les grans revelacions de la temporada en el conjunt parroquial. “Quedar tercer ens ha donat molta vida perquè sabem que l’empat ens val. Però a l’hora de començar el partit no ho tenim en compte. Sortirem a guanyar, com fem en cada partit.”\nEl Girona “B” es presenta com a un rival de primer nivell en el camí cap a l’ascens. El San Cristóbal, això si, no ha perdut contra el filial gironí en els dos partits d’aquesta temporada. El va derrotar a Ca n’Anglada (2-1) i va empatar a Girona (0-0).\nOliver Ballabriga veu al seu equip preparat per ascendir / Lluís Clotet\nEls dos equips han protagonitzat un molt bon final de temporada. Només els ha separat un punt a la classificació final després de les tres victòries consecutives dels parroquials, que s’han mantingut invictes en els cinc darrers partits. El Girona “B”, per la seva banda, ha guanyat quatre dels seus cinc últims compromisos. “Nosaltres no som favorits contra ningú. Però tenim les nostres armes”, recorda el tècnic del San Cristóbal, Oliver Ballabriga. “Arribem en el millor moment i hem pogut donar descans a alguns jugadors en les dues darreres jornades. La temporada ha estat fenomenal. Hem gaudit de cada moment, hem assolit una tercera plaça històrica i ara afrontem el “play off” amb la màxima ambició. I estem preparats per aquest repte tan important.”\nBallabriga no vol gestionar d’inici la possibilitat de l’empat, resultat que també li serveix al seu equip si és al final de la pròrroga gràcies a haver acabat la lliga per davant del Girona. “Sortirem a guanyar, com sempre ho fem. Tenim un pla de partit que pot variar en funció de com vagi el partit. Sabem que tenim aquest petit avantatge i el podem gestionar. D’inici no pensarem en cap altre resultat que no sigui la victòria.”\nL’entrenador parroquial admet que el factor emocional serà determinant en aquest partit. “Tenim l’experiència del partit contra el Manresa. Era un partit clau en el qual les emocions ens van passar factura. El Manresa tenia la lliçó apresa i vam caure en la seva trampa. En aquests partits tothom va a mil per hora i té moltes ganes i il·lusió, però hem de saber jugar. El diumenge vam avançar en aquest sentit, en un camp petit i contra un sistema molt defensiu. No vam perdre mai els nervis, ni ens vam sortir del pla de partit.”\nEl camp municipal de Can Rosés de Rubí acollirà els partits de la fase catalana del “play-off”\nEls apunts del “play off”\nUn camp amb polèmica. L’elecció de Can Rosés com a seu del “play-off” ha estat polèmica i els clubs participants haurien preferit un altre escenari. “El camp rellisca. Això és així. Penso que es podria haver trobat un altre escenari”, ha dit l’entrenador del San Cristóbal, Oliver Ballabriga. “Però no perdrem un segon en parlar de temes que no controlem.”\nAl San Cristóbal li val l’empat. El San Cristóbal va ser tercer a la lliga i el Girona “B”, quart. Els egarencs tenen l’avantatge de classificar-se si el partit i la pròrroga acaben en empat. No hi ha penals.\nLes entrades, a 10,90. Les entrades només es poden comprar de forma telemàtica, en els canals de venda de la Federació Catalana. Tenen un preu de 10,90 euros.\nL’afició parroquial es mobilitza. El San Cristóbal és l’equip més proper a Rubí. S’espera un desplaçament massiu de la seva afició per tenyir les graderies de blanc-i-blau. S’han fet samarretes especials i penyes de Terrassa viatjaran per donar suport a l’equip parroquial.\nOlot i Sant Andreu busquen lloc a la final. La primera semifinal la jugaran aquesta tarda (18 hores) Olot i Sant Andreu. Els de la Garrotxa eren favorits al títol, que es va adjudicar el Manresa. Els andreuencs han arribat al “play-off” després d’un gran final.\nEl partit, al Canal Terrassa. Els aficionats que no puguin viatjar a Rubí podran seguir el partit del San Cristóbal a Canal Terrassa.\nTemes:"play off", CP San Cristóbal, Tercera RFEF


Gironins genuïns: Poeta Mayte F. Fernández\n← Candidats al Senat 20-N: José Luís Montero (PPC)\nLa Pegatina deixa empremta a Girona →\nPoetessa Mayte F. Fernández\nMayte Fernández, sens dubte, és una gironina genuïna. Amb dos llibres a l’esquena i un extens currículum ple de conferències, recitals i publicacions en diaris nacionals, aquesta brillant dona utilitza la força dels seus poemes per obrir els ulls dels que semblen vagar per aquest món.\nVaig tenir el meu primer contacte amb ella al vestidor d’un gimnàs. Era molt prest, dilluns, plovia i em sentia cansada. En obrir la porta em vaig trobar amb una persona d’aquestes que té una energia contagiosa, cantant ferventment al so del fil musical. Vaig admirar la seva energia i aquest, va ser l’inici d’una de les grans lliçons de la meva vida:La Mayte conviu amb l’esclerosi múltiple des de fa 26 anys. Quan encara escassejaven coneixements sobre la malaltia, i després del desencert dels metges, Mayte va saber autodiagnosticar-se l’esclerosi en veure un cas similar al programa de televisió “Curar-se en Salut”, amb només 15 anys d’edat. Des d’aquell moment, les jornades d’incòmodes tractaments que, tal com ella assenyala, “en aquella època eren gairebé experimentals”, van entrar a formar part de la seva vida i van contribuïr a construïr una persona d’excel·lent força. “La vida és dura, i cara, i crua. Aprofita l’instant i fes-te mereixedor de la que a tu t’han regalat “\nPerò el que més impacta a aquesta dona és la desconnexió amb la vida d’aquells que han tingut el privilegi de néixer sense cap tipus d’obstacle. Els que miren però no veuen, els que senten però no escolten i els que són, sense existir.\nA través dels seus enriquidors escrits, Mayte suplica als desesperançats que gaudeixin cada instant, que somriguin, assaboreixin i apreciïn les petites coses del dia a dia. Que la vida és una loteria i que “la manera d’estimar qualsevol cosa, és pensar que pots arribar a perdre-la”.\nTindrem l’oportunitat d’escoltar alguns dels seus excepcionals fragments en la “Nit de Poesia Eròtica” que se celebrarà el dijous 17 de novembre al Centre Cívic Santa Eugènia. O en els seus llibres “Retales de mi vida” (2003) i “Mi vida en entresueños” (2007), venuts a Espanya, Paraguai, Aruba, França o Suècia, entre d’altres.\n“Mira al teu jo intern, i treu-li profit, i mai oblidis que cada ésser humà guarda un cor sota del pit”\nAquesta entrada s'ha publicat dins de Art, Cultura, Entrevistes, Esdeveniments, Girona, literatura, Societat i etiquetada amb art, espectacles, Girona, literatura, Poesia. Afegiu a les adreces d'interès l'enllaç permanent.


Mercedes-Benz EQS: disseny omnisensorial - Ciutat del Motor\nMercedes-Benz EQS: disseny omnisensorial\nEl Mercedes-Benz EQS és una fascinant fusió de tecnologia, disseny, funcionalitat i connectivitat que el conductor i els seus passatgers poden apreciar amb (gairebé) tots els sentits. La nova berlina, que és el primer model basat en l’arquitectura modular de Mercedes-Benz per a vehicles elèctrics de la gamma alta i de luxe, és un vehicle revolucionari.\nMentre esperem el seu llançament a Europa el proper mes d’agost, somiarem amb la increïble experiència de pujar a bord d’un Mercedes-Benz EQS.\nA l’exterior, el disseny de cabina avançada o «Cab-Forward» i la tersa silueta coupé en forma d’arc «One Bow» amb porta del darrere inclinat són els trets que distingeixen a primera vista el Mercedes-Benz EQS, i detalls com el frontal en disseny Black Panel i la configuració de les llums no fan més que confirmar que ens trobem davant un vehicle elèctric únic, que destaca pel seu caràcter esportiu i futurista.\nUn cop a l’espai interior, l’avantguardista MBUX Hyperscreen és el centre que atrau totes les mirades. Aquesta pantalla còncava s’estén davant dels dos ocupants davanters. No només impressionen les seves dimensions espectaculars, sinó també la seva gran qualitat de definició.\nPer a l’interior de l’habitacle, els especialistes en so de Mercedes han creat per a l’EQS un escenari sonor integral. El so de marxa opcional és reproduït a l’habitacle per mitjà dels altaveus del sistema de so.\nEn cooperació amb l’especialista en acústica de la natura Gordon Hempton, Mercedes ha desenvolupat tres programes que ofereixen també una experiència acústica d’un realisme impressionant. Aquests nous programes Energizing Nature d’Energizing Comfort ofereixen atmosfèrics ambients anomenats Clar de bosc, Trencar d’ones i Pluja estival.\nUna altra possibilitat sonora són els serveis de música en streaming, plenament integrats al sistema d’infoentreteniment MBUX.\nEl Mercedes-Benz EQS protegeix els seus ocupants de les olors desagradables. A més, el filtre HEPA (High Efficiency Particulate Air) depura amb gran efectivitat l’aire de l’exterior, retenint la pols fina, les micropartícules, el pol·len, el diòxid de sofre i els òxids de nitrogen. Al filtre HEPA de l’EQS s’utilitzen uns 600 grams de carbó activat amb una superfície d’adsorció de la mida d’uns 150 camps de futbol.\nTambé es dirigeix al sentit olfactiu l’ambientació activa del Mercedes-Benz EQS, que forma part del paquet Air-Balance i que incorpora una nova aroma exclusiva de l’EQS que s’anomena No.6 MOOD Linen i que recorda la frescor d’una figa sobre un drap de lli.\nL´interior de l´EQS ofereix moltes sensacions agradables al tacte: les suaus superfícies de cuir amb perforació dinàmica, la fina estructura d´alta tecnologia del Neotex, els elements de fusta natural de porus oberts…\nLa MBUX Hyperscreen ofereix així mateix una confirmació hàptica que l’usuari nota en tocar determinades zones de la pantalla tàctil, amb diferent intensitat segons la pressió aplicada.\nPer la seva banda, els deu programes de massatge dels seients se senten a tot cos i inclouen fins i tot aplicació de calor, un principi conegut dels massatges amb pedres calentes. Per això, el Mercedes-Benz EQS combina la calefacció de seient amb les cambres inflables d’aire dels seients multicontorn.\n25 de Març de 2021 /0 Comentaris/per mllibre\nhttps://www.ciutatdelmotor.com/wp-content/uploads/Mercedes-Benz_EQS-01-1.jpg 596 1280 mllibre https://www.ciutatdelmotor.com/wp-content/uploads/logo-Ciutat-del-Motor-footer.png mllibre2021-03-25 13:47:032022-02-14 14:00:30Mercedes-Benz EQS: disseny omnisensorial\nEl león de Peugeot estrena nuevo logo Furgonetes híbrides Ford


Diferents única autobalanceig Scooters - Jomo Technology Co, Ltd\nDiferents úniques autobalanceig Scooters\nEl maniquí ha de ser determinada d'acord amb la qualitat del motor. Sí, va que el preu d'un munt de diners, però, fer una ullada a la construcció, i l'enorme qualitat de construcció d'aquest noi perillós, un es queda preguntant-se si és o no és un transformador en la clandestinitat. Fàcilment recarregable, fàcil de controlar fins i tot per aquests els que no ho fan, camí d'un monopatí o Electric longboard, L'estalvi de diners en efectiu de la gasolina, l'ús de comandaments a distància simples, el que no agrada d'això? Això causarà que la roda giri lliurement i pot deixar-vos mal al seu acte o lesions a les qüestions rodones tu. Les dues rodes tenen un cos durador entre ells on es pot trobar l'àrea de peu. Més difícil és probable que es Navegant sots de la carretera. Tenen disseny de timó que permet més espai per als genolls i la gestió de direcció, ràpida unir-se bateria, alçada del seient regulable i pneumàtics a prova de punxades. Afortunadament, els meus temors que les empreses grans que depenen de la fabricació en massa anava a veure el que podria vist i aixafar les tecnologies han demostrat l'augment de fonament. Vam provar amunt en tots els errors d'etapa primerenca i veure si és fins i tot valorar el nostre temps a la investigació que addicional.\nLes nostres opinions descriuen les experiències de la vida real en les taules reals - Koowheel la roda Smart Balanç K8 són molt útils i sensible, ja que són molt petites i es dissenyen de Milà, que és originalment mercat de la UE a mida. D'una banda, el disseny Nansa oculta, fàcil de portar; D'altra banda, el disseny de roda de carretera, agafar fàcilment els ulls entre el model de mitjana. A més, és de pes lleuger i prim.\nHi ha moltes formes de controladors de velocitat, amb molt diferents capacitats. El frenat i l'acceleració poden ser també poc lent; tristament pilots no pot frenar o accelerar mentre es gira en el curs alternatiu de la roda i el motor perd tracció limitant la seva capacitat per reduir la velocitat i la velocitat amunt. Però Koowheel K8 aerotabla elèctrica és especial, ja que la velocitat màxima a 10 km / h, quan la velocitat del motor arriba a la velocitat d'advertència d'ajust de 10 kmh, el brunzidor d'advertència alarmes; quan sota del límit de velocitat (valor establert: 10 kmh), el brunzidor d'advertència no fa alarma. Així que és molt de seguretat en comparació amb altres scooters ordinaris. Vostè no ha de preocupar massa ràpid com per frenar a temps.\nRealment és un comptes una forma i, tot i això, passejades agradable! Per començar el seu viatge de tot, és imprescindible fer és trepitjar amb un peu i mirar cap endavant a la llum del LED en primer de la màquina de brillar. És per això que diverses firmes en el mercat han determinat per construir scooter d'autobalanceig . Abans que vostè percep com 1 patí elèctricfunciona, haurà de entendre el que s'utilitza per fer-ho. A la cara d'ella, que no serà essencialment el paradigma amb l'ús d'habitatge escala massiva de 3-D d'alta tecnologia. Els mitjans impresos seran reciclats, sens dubte adequat dins de la casa, així com a nivell local. Com més ràpid es va, el millor per mantenir l'estabilitat; més lent que anem, esdevé molt més difícil mantenir l'equilibri. No obstant això, la part superior de la tensió que s'executa, el més costós serà. Això vol dir que el producte ha anat a través de proves de seguretat regulat pel govern, l'avaluació dels programes carregador elèctrics i acumuladors, i ha demostrat ser segur.


RECULL EXERCICIS A LA XARXA: ELS RIUS D'EUROPA\nRECULL EXERCICIS A LA XARXA\nELS RIUS D'EUROPA\nTítol: Mapa interactiu d'Europa (Ieduca)\nÀrea: Coneixement del Medi\nContingut: Els rius d'Europa\nNivell educatiu: 3r cicle de Primària\nDescriptors: mapa interactiu, rius, Europa\nEstratègia didàctica: Tècnica col·laborativa i treball individual\nSituar els rius d'Europa al mapa amb la pissarra digital\nL'aplicació didàctica que he realitzat amb aquest recurs ha anat adreçada als alumnes de 6è de Primària. Ha consistit en anar situant els diferents rius europeus al mapa interactiu. El mapa que hem triat ha estat l'anomenat "Els rius d'Europa (2)". Els alumnes, amb anterioritat, han pogut practicar individualment amb el seu notebook durant dues sessions de 20', tant amb el mapa interactiu com amb mapes que ells anaven cercant a internet.\nUna vegada realitzades aquestes sessions individuals, els alumnes han aturat els seus ordinadors personals i hem fet la feina grupal amb la pissarra digital. Així, doncs, seguidament els alumnes han fet grups de 6 membres cada un i han triat dues persones: una, que seria l'encarregada de sortir a la pissarra a marcar els rius al mapa, i l'altra, la qual ha fet de portaveu de les respostes que decidia el grup.\nPer cada riu encertat es donava una puntuació determinada. Ha guanyat el grup que més punts ha aconseguit.\nAvaluació: Clara i concreta\nValoració: Bona. Personalment la valoració que faig d'aquest recurs és positiva. Amb ell s'ha pogut aconseguir d'una manera divertida l'objectiu que em proposava, que era que els alumnes identificassin a un mapa d'Europa els rius més importants. Els alumnes s'han engrescat molt, sobretot perquè la tasca final era realitzar aquest petit joc per grups.\nEtiquetes de comentaris: Coneixement del Medi\nConeixement del Medi (17)\nEd. Física (3)


"Benvinguts a la comunitat", article publicat a l'Ara Llegim\n“Benvinguts a la comunitat”, article publicat a l’Ara Llegim\n> Vist als mitjans > “Benvinguts a la comunitat”, article publicat a l’Ara Llegim\n2020, Anna Guitart, Ara Llegim, Llibreries\nArticle de l’Anna Guitart publicat a l’Ara Llegim el 20 de novembre de 2020. Fes clic per veure l’article original\nPèrdues del 70% i el 80% en la facturació en relació a l’any anterior, respectivament. Fa poques setmanes, les llibreries Strand de Nova York i Shakespeare and Company de París feien un crit d’alerta a les seves xarxes: amb aquestes xifres, el tancament era una amenaça real. De seguida, resposta de la gent: Strand va rebre 25.000 comandes en un sol cap de setmana, Shakespeare and Company ha passat de rebre’n 7 diàries a comptar-les per centenars. De fet, aquesta última ha tancat la venda en línia fins a l’1 de desembre perquè, com expliquen en un missatge emocionat d’agraïment, no donen l’abast.\nEm fa il·lusió que aquestes llibreries es quedin, perquè m’agrada que s’hagin convertit en símbols de les ciutats on són. Per als que hi viuen i per als que només hi anem de visita: moltes de les col·laboracions han arribat des de centenars o milers de quilòmetres de distància. És bonic que una llibreria formi part de la identitat d’una ciutat, que no ens n’imaginem el paisatge i la vida sense ella. Trobo que diu molt del que són les llibreries. Per exemple, comunitats.\nAquesta paraula, comunitat, l’utilitzen a Shakespeare and Company per explicar qui són (per cert, també han triat comuna i, com diuen ells, en sentit pràcticament literal: durant els gairebé 70 anys d’existència, centenars d’escriptors han dormit entre els seus prestatges). M’hi fixo perquè de seguida em fa pensar en Casa Anita.


El cupó del 17 de juliol, dedicat a Esparreguera - ONCE Noticias de Catalunya\nEsparreguera va ser el protagonista del cupó de l’ONCE de dilluns 17 de juliol, pertanyent a la sèrie ‘Mi pueblo’, dedicada a localitats amb noms singulars. Cinc milions i mig de cupons van difondre aquesta localitat catalana. El cupó es va presentar el 6 de juliol en un acte a l’Ajuntament d’Esparreguera que va comptar amb la presència d’Eduard Rivas, alcalde d'Esparreguera i de Xavier Grau, delegat territorial de l’ONCE Catalunya.\nL’ONCE a Esparreguera presta serveis personalitzats a un total de 28 persones cegues o amb discapacitat visual greu gràcies a la inversió solidària que milers de ciutadans realitzen cada dia amb la compra dels productes de joc de l’Organització als 20.000 venedors que l’ONCE té a tot l’Estat, entre ells els sis d’Esparreguera. Els Serveis Socials per a persones cegues i amb discapacitat visual són la màxima prioritat de la institució per atendre als afiliats i afiliades d’Esparreguera per aconseguir la plena integració educativa, social i laboral i la màxima autonomia personal.\nAquesta solidaritat és tornada per l’ONCE a la societat en forma de serveis especialitzats per a persones amb ceguesa o amb discapacitat visual greu. Així a Esparreguera són 28 persones cegues que reben atenció personalitzada en serveis i prestacions assistencials, autonomia personal, benestar social, afiliació, tecnologia adaptada a persones cegues; accions culturals i esportives, subministrament informàtic de llibres de text, la col•laboració per a la detecció precoç dels nadons amb discapacitat visual greu, assessorament en accessibilitat, audiodescripció...\nL’ONCE atén a Esparreguera una persona sordcega\nL’ONCE atén a Esparreguera una persona sordcega a traves de la Fundació ONCE per a l'Atenció de Persones amb Sordceguesa (FOAPS) a fi de procurar la seva integració sociolaboral i afavorir el seu desenvolupament humà i intel•lectual. I també a Esparreguera hi ha una persona usuària de gos pigall, cedit i ensinistrat per la Fundació ONCE del Perro Guía (FOPG).\nEsparreguera està situada a la província de Barcelona, al nord de la comarca del Baix Llobregat. Limita a l’est amb la població d’Olesa de Montserrat a través del riu Llobregat, amb Abrera pel sud, amb Collbató i Monistrol de Montserrat al nord, i amb Hostalets de Pierola per l'oest. Pel nord també limita amb el massís de Montserrat. Entre els monuments més destacats es troben l'Ermita del Puig o Església de Santa Maria del Puig, la Colònia Sedó, l’Església de Santa Eulàlia, La Puda (antic balneari) o Can Comelles (masia construïda al 1470). Esparreguera és coneguda per la seva tradició teatral i la seva ceràmica. La Passió d'Esparreguera representa la vida de Jesús. La representació la fa la gent del poble de manera voluntària.\nAgència de Molins de Rei\nEl municipi pertany administrativament a l’agència de l’ONCE a Molins de Rei, que amb la seva zona d’influència presta serveis personalitzats a 351 afiliats i compta amb 106 agents venedors dels productes de l’Organització.


Diumenge se celebra la V Triatló Trail Medes-Montgrí, Torroella de Montgrí i l'Estartit\nInici INICI Informació municipal Notícies Diumenge se celebra la V Triatló Trail Medes-Montgrí\nDiumenge se celebra la V Triatló Trail Medes-Montgrí\n(06.06.13) Prop de 200 atletes participaran diumenge en la V Triatló Trail Medes-Montgrí, una de les proves del circuit català més singulars per la bellesa dels seus paisatges i pel fet que els esportistes poden inscriure’s a les tres proves —BTT (24 km), swin (1,8 km) i run (13 km)—, o bé només a una d’elles o a alguna combinació de les tres. És a dir, que les modalitats de participació, com ja es va fer l’any passat són 7 perquè també s’ofereix l’opció de fer la triatló per equips. Això amplia molt el ventall d’opcions i el nombre i el perfil dels participants.\nLes inscripcions estan obertes fins divendres, i dissabte a la tarda es lliuraran els dorsals. El diumenge no es garanteixen dorsals d'inscripció per motius logístics. Hi haurà trofeus per als tres primers classificats de cada categoria (masculí i femení) i per als sub 20, 30, 40, 50 i plus 50.\nCal remarcar que el tram de natació es portarà a terme des de la Meda Gran, on els nedadors seran portats pel vaixell Nautilus Aventura, col·laborador de la prova. Aquest any el tram de BTT i run dins del municipi serà neutralitzat per motius de seguretat dels atletes. D’altra banda, la prova de BTT coincideix amb la 3a i darrera etapa del Circuit Ds Surià Bicis.\nAquest any la prova gaudirà de servei de fisioteràpia i el discjei Albert animarà en tot moment l'esdeveniment, juntament amb el carismàtic speaker Enric Olmos. La triatló està organitzada per l’Ajuntament de Torroella de Montgrí, i compta amb la col·laboració de Parc Natural del Montgrí, les Illes Medes i el Baix Ter. La gestió de l’esdeveniment va a càrrec de l’empresa Diversport i s’ha comptat amb la col•laboració de: Consell Esportiu del Baix Empordà, Diputació de Girona, Medaqua, Club Nàutic Estartit, Càmping Rifort, Patates Torre, Galetes Trias i Fruites Hurtós\nMés informació a www.triatlotrailmedesmontgri.com


Jaume Marfany - Suport i Gestió d'Entitats i Associacions - Fundesplai\nInici » Blog » Actualitat » Jaume Marfany: “No es tracta només d’ensenyar la llengua, sinó que també és un mitjà de cohesió social”\nAl setembre, Jaume Marfany va ser votat com a nou president de la Coordinadora d’Associacions per la Llengua Catalana (CAL), en el moment en què es van fer canvis en el secretariat nacional de la Coordinadora. Tot i el recent nomenament, Marfany fa molts més anys que està vinculat a una entitat que treballa per “assolir la normalització de l’ús social del català” i que forma part del Cens d’entitats de foment de la llengua catalana.\nA l’octubre la CAL va celebrar el seu 25è aniversari, quina valoració feu d’aquests anys?\nHa sigut prou difícil. La CAL és una entitat modesta i té el problema clàssic del finançament. Hem hagut de lluitar i això ens ha servit per convertir-nos en una entitat diferent d’altres.\nHem de treballar molt amb el voluntariat i hem de buscar molt la col·laboració d’altres entitats o ajuntaments. Per tant, la feina de la CAL està molt compartida i això ho valorem positivament, perquè és una manera de contagiar a les altres entitats en aquesta lluita constant pel català.\nCrec que ara estem en el millor moment perquè tenim un projecte importantíssim, ‘Xerrem junts’, més enllà dels de sempre.\nQuina importància té la feina de les persones voluntàries?\nTotal! La CAL ens movem amb una junta rectora que també fa de voluntària treballant als diferents projectes. A més, els ‘Correllengua’ no els organitzem nosaltres directament, però hem de coordinar, facilitar material, ajudar…\nSobretot, el ‘Xerrem junts’ està basat en els voluntaris que són els que fan de guia dels grups i, per tant, són cabdals.\nHas destacat el projecte ‘Xerrem junts’, en què consisteix?\nÉs un nou sistema pedagògic d’ensenyament de la llengua creat per Jordi Esteban, membre de la junta i pedagog. No es fa el típic ensenyament basat en conceptes gramaticals, de verbs…; sinó que, simplement, es basa en la llengua oral. Nosaltres partim amb grups de màxim set o vuit persones, que és molt possible que no entenguin el català, i un o dos voluntaris. Es tracta d’ensenyar a parlar la llengua a través dels aspectes principals.\nNo es tracta només d’ensenyar la llengua, sinó que també és un mitjà de cohesió social perquè fem grups amb persones de molts llocs. Es busca treballar l’arrelament al país a partir de l’oralitat.\nEl català pot servir també per compartir les experiències que aquestes persones porten dels seus països.\nÉs la riquesa lingüística i cultural d’aquest país, que amb l’arribada de gent tan diversa ha augmentat molt. Això, en comptes de veure-ho com un problema, s’ha de veure com una riquesa que cal cohesionar.\nNosaltres entenem que la llengua comuna hauria de ser el català, cosa que encara no és així. Tant de bo una persona magrebina amb una sud-americana, que no tenen la mateixa llengua materna, es comuniquessin en català.\nPer això, tenim el programa a Sants 3 Ràdio ‘Xerrem d’arreu’. Aquí parlem amb aquestes persones que estan aprenent català sobre les seves experiències, de la seva terra, dels seus costums, del que els inquieta…\nMalgrat els esforços, molta gent nouvinguda no necessita aprendre el català.\nAquest és el problema que tenim. Qualsevol persona que vingui de fora veurà que la llengua estrictament necessària és el castellà. A Catalunya es pot viure només en castellà, però no només en català.\nTenim el problema, no d’aprenentatge de la llengua –perquè hi ha moltíssima gent que entén el català–, sinó d’ús. Hi ha molts aspectes que ens condicionen, sobretot els audiovisuals i també estem dins d’un Estat que, no només no afavoreix la resta de llengües del territori, sinó que de vegades hi va en contra.\nPer tant, en quina situació està el català?\nEstem en una situació d’emergència lingüística. Això no significa que hagi de desaparèixer en quinze o vint anys, però estem en una situació greu. Aquí a principis de segle molta gent no entenia el castellà, només es movia en català. Ara és completament diferent.\nA més, en deu anys van arribar 1,7 milions de persones de fora i poder absorbir-les amb els recursos que tenim és complicat. Els catalans hem de ser conscients d’aquesta situació d’emergència i, com a mínim, el que podem fer és parlar català amb tothom, sobretot amb aquesta gent que l’intenta aprendre. Si nosaltres no el parlem, serà impossible que la persona que tenim al davant el parli.\nD’altra banda, entre la gent més jove cada cop s’utilitza menys el català.\nAquest és un altre dels problemes. Els joves pràcticament tots han passat per l’escolarització en català, però estan sense gaires referents catalans a les xarxes socials i tenen problemes per anar adaptant la llengua.\nQuan arriben als instituts, entre els professors i els companys, molts acaben adoptant el castellà i pensen coses, completament fora de lloc, com que el català no és ‘guai’ -si això encara s’utilitza-.\nQuins reptes i objectius té la CAL per als pròxims anys?\nEls reptes són enormes. Volem donar cobertura als projectes que tenim en marxa, la revista, els Premis Joan Coromines… Però crec que ara hem de donar més suport al ‘Xerrem junts’ i al ‘Garbells de llengua’. Hem d’intentar escampar el projecte per tot el país. Fa uns mesos el vam obrir al Tarragonès on ja tenim una trentena de grups. També volem treballar en els grups telemàtics, perquè han tingut molt èxit.\nPerò a la que intentem expandir-nos ens trobem amb els problemes de finançament. El nostre repte és establir un conveni perquè et permet treballar sabent que tindràs uns diners segurs.\nEn tot cas, si se’ns acut una nova idea per treballar la llengua o per millorar-ne l’ús, evidentment, ens hi posarem.\n25.11.2021 • Actualitat, Blog


Notícies :: Eines :: Com crear contingut visual per a ONG?\nCom crear contingut visual per a ONG?\nCada cop més les ONG fan servir diversos programes de disseny per a comunicar a la xarxa. Des d'una campanya de sensibilització fins a la preparació d’esdeveniments, el contingut visual es presenta com un dels canals més efectius perquè el missatge arribi a l'audiència i hi penetri. Per assolir aquest objectiu, tot i que les possibilitats creatives a Internet són múltiples, totes han de tenir la mateixa finalitat: que puguin ser compartides a les xarxes socials per augmentar el nombre de visites. La difusió a xarxes de gran presència com ara Facebook, Twitter, Instagram, Pinterest o Tumblr és fonamental perquè l'internauta, en els pocs segons que romangui a la nostra publicació, es quedi amb una idea clara del missatge que l'ONG vol difondre.\nEn primer lloc, la infografia és un recurs visual que es fa servir molt. Una estratègia intel·ligent consisteix a crear infografies de diferents mides per pujar-les a diferents xarxes socials. En segon lloc, les ONG també poden difondre gifs animats, els quals són molt recomanables per compartir a Twitter o Tumblr. I si el que volem és augmentar el nombre de persones que cliquen a «M'agrada», pujar contingut en temps real (sia fotografies sia vídeos) acostuma a obtenir més respostes que passar-se tot un mes dissenyant una campanya a les xarxes.\nA continuació presentem algunes eines útils:\n1. Canva: Per crear gràfics, infografies, butlletins en línia, gràfics per a blogs i, en general, dissenys a la web.\n2. Piktochart: Per a crear infografies.\n3. Flipagram: Per a vídeos de curta durada.\n4. Gifmaker.me: Per a crear gifs animats amb música.\n5. Giphy: Base de dades de gifs animats.\n6. Unsplash: Després de subscriure's, cada deu dies es reben 10 fotos d'ús il·limitat que es poden modificar o compartir segons les preferències de l'usuari.\n7. Periscope i Meerkat: aplicacions mòbils que permeten a l'usuari compartir esdeveniments, entrevistes, anuncis o campanyes en temps real.\nEn conclusió, és interessant provar aquestes eines per aconseguir un contingut visual atractiu. Aprendre a fer servir Periscoping per al proper esdeveniment o llançament de campanya o invertir temps en Canva són dues opcions que poden ajudar a obtenir bons resultats. Al seminari en línia ''Com crear contingut visual per a ONG'' d'OnGood recomanen crear una infografia anual amb dades de l’organització. I, sens dubte, per a compartir imatges o vídeos, la xarxa social més gran en aquests moments és Instagram. Per acabar, us mostrem un exemple d'infografia feta per iWith.org que resumeix les nostres dades de 2014 i que vam pujar al nostre perfil de Twitter.\nMés, sobre...: contenido visual , ong , redes sociales , ngo\nTraducció feta per Guillem QM / Esteve Mata


Més que un allotjament, El Palauet és una autèntica experiència medieval i romàntica.\nEl Palauet de la Muralla és una mansió senyorial al centre històric de Balaguer, a l’antic call jueu. Situat prop de la plaça Mercadal, la seva façana principal, neoclàssica, dóna al carrer del Miracle, i la posterior s’aboca al riu Segre, compartint el pas de ronda sobre la muralla amb les cases veïnes.\nLa casa, en els seus orígens medievals, va ser una de les cases jueves de la ciutat. Posteriorment, juntament amb altres edificacions veïnes, va allotjar una adoberia de pells. Durant el segle passat, va tenir la funció de convent i escola de monges. El Palauet conserva la seva estructura i distribució de noble residència. S’han recuperat pintures dels sostres, així com motllures i enteixinats, i també els mosaics i els terres de fusta de les diferents estances, adornades amb mobles antics.\nAls voltants d’El Palauet es poden visitar parcs, bodegues, esglésies, claustres i molts indrets interessants de la comarca de la Noguera, així com gaudir de diferents activitats de la natura com passejades, piragüisme, parapent o contemplació de les estrelles.\nUn entorn privilegiat on perdre’s\nVeure totes les propostes\nReserva a través d’Airbnb i\nestalvia 20€ en la primera nit!


Honda HR-v e:HEV, el poder del mestissatge\nMotor / Proves 10/09/2021\nEl propòsit d’Honda amb aquest cotxe és satisfer les demandes dels seus futurs clients\nHonda HR-v e:HEV, el poder del mestissatge. ARA\nBarcelonaSerà un dels grans protagonistes del Saló de l’Automòbil de Barcelona (Automobile 2021) d’aquí pocs dies. Al Japó ja l’han pogut veure i provar, i la premsa especialitzada d’aquí hem assistit a la presentació estàtica d’un model molt important per a Honda. L’HR-v e:HEV és, segons Tom Gardner, vicepresident de la casa nipona a Europa, “una fita molt transcendent per a la marca, ja que aporta nous estàndards d’espai, versatilitat i confort al segment dels SUV compactes”. A tot això, Albert Cavero, director de comunicació d’Honda a Espanya, hi afegeix: “I és un cotxe que corrobora el camí cap a l’electrificació que hem emprès des de la firma”.\nSYM Symphony 125 ST: un èxit “passat per aigua”\nEl nou HR-V té poc a veure amb la versió que coneixíem fins ara. Evidentment, des del punt de vista tecnològic, però també des de l’estètic. Ara aquest vehicle s’acosta als nivells de competidors premium, amb un espai interior molt gran i, sobretot, un perfil més cupè, accentuat per la reducció de l’alçada total, i l’increment de la distància que el separa del terra, per potenciar la seva dimensió més off-road. A dins destaca (i convenç) l’espai habitable i utilitzable, i la privilegiada visió que ofereix la posició elevada de conducció.\nAra ja coneixem els preus d’entrada de l’HR-V híbrid, que ens proposen en tres nivells d’equipament: el d’accés (Elegance, 30.500 €), l’intermedi (Advance, 31.750 €), i el més alt de la gamma (Style, 36.140 €). Dels tres, el que esperen que tingui més sortida és l’Advance (que, a més, si el comprem finançat queda pel mateix preu que l’Elegance); aquest graó inclou en el seu equipament de sèrie llums led, seients del davant que es poden escalfar, tapisseria en combinació amb teixit i pell, llandes de 18 polzades, volant amb calefacció, obertura del maleter amb sistema mans lliures (Walk Away Close) i, evidentment, màxima connectivitat amb els smartphones. I és que el propòsit d’Honda amb aquest cotxe és satisfer les demandes dels seus futurs clients, que busquen combinar facilitats pràctiques amb màxims nivells de qualitat.\nUna altra dada que hem sabut fa poc és la de les emissions contaminants: 122 g de Co2, segons el cicle combinat WLTP (és a dir, que poden ser fins i tot més baixes), i un consum de només 5,4 litres als 100 quilòmetres, que, segons apunten des de la marca, pot ser encara més baix. Tot això és possible gràcies a la tecnologia híbrida d’aquest cotxe (e:HEV), que al motor tèrmic i-VTEC 1.5 de gasolina (131 CV) n'hi suma dos d’elèctrics (un per cada eix), que actuen amb eficàcia de propulsor i generador, respectivament, tot i les seves mides reduïdes. El sistema permet tres modes de conducció, que s’activen automàticament en funció de les condicions de conducció que es vagi trobant. Caldrà provar-ho aviat. Al ja conegut paquet de mesures de seguretat de la marca (Honda Sensing), l’HR-V hi incorpora noves funcionalitats per millorar l’experiència d’usuari.\nAquest cotxe arribarà als concessionaris a començaments de l’any vinent, però Honda ja n’admet reserves. Si van al firal de Montjuïc, no es perdin aquest cotxe, que sap combinar les millors virtuts de mons diferents.\nLa Guantera Honda


Minuts abans del llançament l'agència estatal i l'empresa SpaceX avorten la històrica missió\n2 min. Barcelona 27/05/2020 23:32\n651x366 Els astronautes de la NASA Douglas Hurley i Robert Behnken / NASA/Bill Ingalls Els astronautes de la NASA Douglas Hurley i Robert Behnken / NASA/Bill Ingalls\nLes pitjors previsions s'han complert aquesta nit i les condicions meteorològiques adverses han obligat a ajornar la tornada a l'espai de la NASA, tot just minuts abans del compte enrere perquè la nau Crew Dragon s'enlairés. Donald Trump, acompanyat pel seu vicepresident Mike Pence i la primera dama, Melania Trump, s'havien traslladat fins al Centre Kennedy de cap Canaveral per contemplar una imatge que no es veia des del 2001 i que ha aixecat una gran expectació als Estats Units, pendent de tenir una bona notícia enmig de la pandèmia.\nNo ha pogut ser i la nau, propietat de la companyia SpaceX, s'ha quedat a terra i tornarà a provar sort dissabte vinent a les 20.22 hores, en horari de Catalunya, si la climatologia i les condicions tècniques són favorables. L'enlairament del coet Falcon amb la càpsula Crew Dragon, a bord de la qual hi havia els astronautes Doug Hurley i Bob Behnken, amb la missió de comprovar l'eficàcia dels sistemes de transport ideats per l'aeronàutica que dirigeix el sud-africà Elon Musk. L'operació és la prèvia necessària, un test abans d'iniciar els vols comercials a l'espai.\nLa missió avortada temporalment forma part del programa comercial de vols espacials amb què la NASA busca abaratir els costos dels viatges a l'espai a través de companyies privades com la del sud-africà Elon Musk, que el 2014 va guanyar juntament amb el gegant Boeing un contracte de la NASA per al transport de tripulants.\nQuan els Estats Units va cancel·lar el seu programa de transbordadors el 2011, la NASA es va veure obligada a fer servir el Centre d'Entrenament d'Astronautes Gagarin de Rússia, al qual han abonat milions de dòlars cada any per enviar els seus astronautes a la nau Soiuz. Així que el llançament d'avui és vist com una manera que la Casa Blanca recuperi el prestigi i les posicions perdudes en l'última dècada en la cursa espacial.\n651x366 El coet SpaceX Falcon 9 moments abans d'avortar el llançament programat de la missió / REUTERS / Joe Skipper El coet SpaceX Falcon 9 moments abans d'avortar el llançament programat de la missió / REUTERS / Joe Skipper\nLes probabilitats que es produeixin les condicions climàtiques propícies augmentaran fins al 60% dissabte, segons han indicat els experts després de la cancel·lació de l’enlairament. La tempesta tropical Bertha, i el dinamisme de l’clima a l’estat de Florida van ser dues de les principals raons per decidir deixar els astranautes a terra.


La revolta de les bates blanques del BSA estressa Badalona\nL'empresa que dóna servei sanitari a la ciutat deu 7 milions als seus treballadors per descomptes il·legals\n14.02.2015 - 09:38\nTreballadors de BSA de Badalona durant una concentració\nCada dia des de fa diverses setmanes els treballadors de l’empresa Badalona Serveis Assistencials (BSA), que gestiona la sanitat a la tercera ciutat catalana, es concentren a les portes dels Centres d’Assistència Primària (CAP), de l’Hospital municipal i del Centre Sociosanitari El Carme. Ho fan reclamant el retorn de les retallades, d’un 5%, de què van ser objecte des de l’inici de la crisi. La situació explica l’embolic en què s’ha convertit el sistema sanitari català.\nBSA és una empresa municipal de Badalona, quer té 220.000 habitants. La seva tasca és assegurar l’assistència sanitària primària, part de les urgències i l’atenció sociosanitària. A BSA treballen gairebé mil persones. El principal client de l’empresa és Catsalut, depenent del departament de Salut de la Generalitat de Catalunya. Aquesta és una estructura que diferencia la sanitat catalana de la d’altres autonomies espanyoles. El que passa a Badalona és habitual en altres comarques i poblacions de Catalunya, de forma que a banda de la xarxa sanitària pública existeix la Xarxa Hospitalària d’Ús Públic (XHUP), que agrupa al seu si diversos tipus d’entitats, des de fundacions, empreses públiques o empreses convencionals que, tanmateix, treballen gairebé exclusivament per a la Generalitat.\nLes empreses de la XHUP, amb Badalona entre elles, han vist des de l’inici de la crisi que la Generalitat any a any abaixava les tarifes que pagava pels actes mèdics que desenvolupen. Davant d’aquesta situació l’any 2010 la direcció de BSA va comunicar als seus treballadors que els reduiria els salaris un 5%. L’argument esgrimit va ser emular la mesura que havia aplicat la Generalitat als seus treballadors. Davant d’això els sindicats de BSA van denunciar judicialment la mesura. Entenien que no es pot aplicar la retallada automàticament a una societat privada pel simple fet que ho hagi decidit el govern per als seus treballadors.\nJoan Muriel és un dels representants sindicals d’UGT a BSA. Explica: «les sentències han donat la raó als treballadors. El resultat és que BSA, propietat de l’ajuntament de Badalona, a hores d’ara deu 7 milions als seus empleats, fruit dels descomptes del 5% del salari que es van fer de forma il·legal». La resposta de l’empresa és descarnada: «no hi ha diners», diu Muriel.\nLa solució en opinió dels treballadors no és difícil si hi ha voluntat política. Perquè la Generalitat fruit segurament de la seva mala situació financera, deu a BSA, és a dir, al consistori badaloní, entre 6 i 9 milions. Els treballadors creuen que aquí hi ha el desllorigador de la situació, però, inexplicablement l’ajuntament que presideix el membre del PP Xavier Garcia Albiol no reclama el deute a la Generalitat, però sí que ha realitzat retallades.\nMentre ha durat la treva la situació ha estat controlada. Però des de desembre passat, acabat el període acordat ha tornat la tensió. En rebre l’ajuntament la petició de recuperar el 5% dels salaris la resposta ha estat aplicar l’article 41 de la reforma laboral que implica que per necessitats de l’empresa es poden reduir els salaris. I casualment la retallada és el 5% reclamat i ajornat.A més es va comunicar que es reduïa una paga extra. Per ser justos s’ha de dir que del deute que BSA tenia amb els treballadors, que sumava 7 milions es van recuperar 3 milions, però els treballadors consideren encara resten per cobrar quatre milions.\nL’intent d’aplicar el polèmic article de la reforma laboral, aprovada pel PP i CiU, topa amb la lletra de la norma que reclama que hi ha d’haver condicions objectives per fer-ho. I el que és cert és que la demanda, les persones que acudeixen als centres, no ha minvat. Per tant, els treballadors i els seus assessors creuen que el recurs legal del consistori no prosperarà. I com en el joc de l’oca, es torna a la casella inicial. Amb una novetat. Els treballadors cada dia exterioritzen el seu malestar amb concentracions davant dels centres sanitaris, cosa que a Badalona causa malestar perquè, tots ho reconeixen, el sistema sanitari és un element diferencial de la ciutat, aspecte del qual han presumit els diferents consistoris.\nEn les converses mantingudes entre els sindicats amb l’equip de govern del PP ha sorgit espurnes. En un moment donat es va amenaçar, diuen des dels comitès d’empresa, amb fer un Expedient de Regulació d’Ocupació (ERO), cosa que en esbombar-se va obligar l’alcalde Garcia Albiol va desmentir-ho repartint un full informatiu per tota la ciutat.\nDe fet fer un ERO toparia amb dificultats. Una és que faria falta diners per indemnitzar les baixes, i l’ajuntament per llei no pot produir dèficit. També hi ha una segona raó, s’hauria de justificar que ha baixat l’activitat, i les instal·lacions estan saturades, difícil què un jutge ho accepti. I encara una tercera raó, el desgast d’imatge que hauria d’assumir l’ajuntament per haver desmuntat un servei ciutadà de primer ordre, com el sanitari. Més quan el PP a Badalona presumeix de superàvit en el pressupost.\nA més a més, hi ha elements afegits, com que per una banda o per una altra els treballadors de BSA a més del 5% que reclamen han vist reduïts els seus salaris en prop del 25% des de l’inici de la crisi, cosa que pot acabar afectant intangibles com la motivació.\nEl comitè d’empresa, que formen UGT amb 7 representants, CCOO amb 2, i amb representació també del Sindicat de Metges, el sindicat que agrupa els auxiliars i el d’infermeria manté mentrestant el pols, cada dia, matí i tarda a les portes dels centres sanitaris.


ciclismovalenciano - Hyundai Koryo Car acomiada 2017 com el seu millor exercici\nCompten ja amb 33 persones qualificades en la seva plantilla, oferint servei a:\n- Vendes de Turisme, en què han crescut un 40%, amb una quota de mercat particular d'un 6%.\n- Vehicles industrials, en els quals compten amb especialista en empreses de categoria Fleet Business Center Or, la millor categoria d'atenció a este sector.\n- H-Promise, així s'anomena la marca als seus vehicles seminous certificats pel fabricant amb 5 anys de garantia.\n- Servei Postvenda, amb totes les dotacions integrades, ja que disposen de 3 instal·lacions de taller adaptades per a vehicles elèctrics amb l'última tecnologia, per satisfer les necessitats dels seus clients, un gran departament de recanvis, botiga tant d'accessoris per als seus vehicles, com el marxandatge de WRC Hyundai i reparació de xapa i pintura.\nAmb una facturació de 1.800 cotxes en 2017, vendes totals de vehicles nous i usats, Hyundai Koryo Car creix un extraordinari 80% respecte al 2016, una bona tasca comercial a les àrees de venda i postvenda per aconseguir fidelitzar els clients de la marca coreana, és un dels principals objectius del concessionari. "L'atenció al client és el nostre primer objectiu", afirma Pablo Estrela, gerent de Koryo Car.\nDurant el transcurs del 2017, esta concessió s'ha dimensionat per oferir el millor servei i seguixen treballant per millorar i oferir la millor experiència al client Hyundai per al 2018.\nHyundai Koryo Car no només acomiada 2017 amb bons resultats, sinó que a més prepara una entrada al 2018 carregada de novetats:\n· L'entrada del nou Kona, el SUV-B model en el qual Hyundai va a per totes en un segment en auge.\n· El nou concepte compacte amb l'i30 Fastback, esta nova variant de l'actual i30 però esta vegada ens sorprenen amb una berlina coupé de 5 portes.\n· Nou Santa Fe 2018, que es preveu més esportiu i equipat.\n· I en la seua gamma d'elèctrics amb el Kona EV 100% elèctric, el qual podria tindre fins a 500km d'autonomia.\nAmb estos fantàstics resultats, gràcies a la seua tasca, l'Equip Hyundai Koryo Car al complet ens desitgen un Feliç 2018.


La vida de les joguines: un viatge moral ! – Blocdepares\nLa vida de les joguines: un viatge moral !\nBenvolgudes seguidores i seguidors de blocdepares!\nAvui us proposem la segona entrada d’aquesta setmana dedicada al joc amb un concepte molt més abstracte del joc a través d’un audiovisual que ens ha enviat Montse Pujol, membre dels serveis audiovisuals i multimèdia del CCCB i que ens convida a veure ( i nosaltres també recomanem) aquest audiovisual anomenat LA VIDA DE LES JOGUINES, de Marta Sureda, amb una durada de 24 minuts i que tracta el JOC des d’un punt de vista més crític !!!!\nSegons la seva descripció:\n“Després de l’orgia nadalenca del consum, en què els més petits són les principals víctimes de moltes campanyes publicitàries, oferim un treball crític sobre les joguines i el seu tractament al món audiovisual. “El joc és la partera de qualsevol hàbit” (Walter Benjamin), a partir d’aquesta i d’altres idees, el vídeo es va endinsant en algunes qüestions nodals del món del joguet (en sentit literal i metafòric): des de les nines i les seves cases, passant pels globus i els cavalls, fins a les armes. Inclou també algunes reflexions de la poetessa Isabel Escudero sobre la importància dels contes i contra la invasió de l’imaginari dels infants per part de la potentíssima indústria audiovisual.\nAquesta col·laboració amb el Soy Cámara forma part d’un treball d’investigació més ampli de Marta Sureda: “Som Joguines”. Amb el suport de: La Volta, Kreas (Aj. de Girona) i Agita (Aj. de Figueres).”\nLes dades tècniques de l’audiovisual són:\nTítol: La vida de les joguines: un viatge moral\nGuió i realització: Marta Sureda\nEdició: Félix Pérez-Hita i Marta Sureda\nEsperem que us agradi molt aquesta visió crítica del consumisme i la joguina !


Hisenda ha retornat ja gairebé 50 milions d'euros de l'IRPF | Consumer\nHisenda ha retornat ja gairebé 50 milions d’euros de l’IRPF\nPreveu abonar el 25% de les devolucions a la fi de maig i el 80% a la fi de juliol\nL’Agència Tributària ha retornat fins avui 49,7 milions d’euros als primers 95.523 contribuents que van confirmar l’esborrany de l’Impost sobre la Renda de les Persones Físiques (IRPF). L’objectiu de l’organisme és abonar el 25% del nombre total de devolucions a la fi del mes de maig i un 80% a la fi de juliol.\nHisenda recorda que al més aviat possible es confirmi l’esborrany, després de revisar-ho i si escau haver-ho modificat, abans es podrà rebre la devolució a la qual doni dret. Fins ara s’han sol·licitat 14.598.830 esborranys i ja s’han enviat a 5.013.824 contribuents. A mitjan maig l’Agència espera haver enviat la pràctica totalitat dels esborranys i dades fiscals sol·licitades.\nDesprés de revisar l’esborrany, el contribuent el pot completar o rectificar abans de confirmar-ho. La confirmació suposa la presentació de la declaració de l’IRPF. El termini de confirmació conclou el 30 de juny (últim dia de la campanya de la renda), excepte si el resultat és a ingressar i es domicilia el pagament, en aquest cas finalitza el 23 de juny.\nL’esborrany es pot confirmar per Internet (retornar o ingressar), telèfon (901 12 12 24, només si és a retornar), SMS (missatge al 5025, només si és a retornar), en caixers automàtics (a retornar o ingressar), en les oficines de les entitats financeres col·laboradores (retornar o ingressar), i en les oficines de l’Agència Tributària o en les habilitades per les comunitats autònomes (retornar o ingressar).\nAl moment de la confirmació, el contribuent necessitarà algun d’aquestes dades: el NIF, el número de compte corrent, el nombre de referència de l’esborrany (apareix en la carta que acompanya a l’esborrany) i el nombre de justificant (apareix en el document d’ingrés o devolució). En els tràmits per Internet no és necessari el certificat de signatura electrònica, excepte si es va a pagar en aquest moment.\ndevolucions esborrany finals IRPF-ca retornat


Condicions d'ús - Can Menció - Allotjaments turístics a Santa Pau des de 1940\nLa publicació digital de CAN MENCIÓ té com a objectiu facilitar als nostres clients i al públic en general, la informació relativa a la companyia i als productes i serveis que s’ofereixen.\nCAN MENCIÓ es reserva la facultat d’efectuar, en qualsevol moment, modificacions en la informació continguda a la seva publicació digital, així com suspendre’n l’accés en qualsevol moment i sense avís previ.\nCAN MENCIÓ no es compromet a l’actualització immediata de la informació continguda a la publicació digital.\nCAN MENCIÓ no assumeix cap responsabilitat derivada dels continguts que tinguin terceres parts en els enllaços o vincles als quals es fa referència en aquestes pàgines.\nCAN MENCIÓ no es responsabilitza de qualsevol dany o perjudici en el software o hardware de l’usuari derivat de l’accés a la seva publicació digital o de l’ús de la informació o aplicacions que contingui.\nCAN MENCIÓ és titular de tots els drets sobre el software de la publicació digital així com dels drets de propietat industrial i intel•lectual referits als continguts que s’hi incloguin, a excepció dels drets sobre productes i serveis de caràcter públic que no són propietat d’aquesta companyia, les marques dels quals estan registrades a favor dels seus respectius titulars, i com a tals són reconegudes per CAN MENCIÓ. Cap material d’aquesta publicació digital podrà ser reproduït, copiat o publicat sense el consentiment per escrit de CAN MENCIÓ.\nCAN MENCIÓ respectarà escrupulosament la confidencialitat de les dades de caràcter personal aportades pels visitants de la publicació digital, mitjançant el compliment de la normativa vigent sobre protecció de dades, i entre altres, d’allò que disposa la Llei Orgànica 15/1999, de 13 de desembre, de Protecció de Dades de Caràcter Personal.\nEl correu electrònic no es considerarà com un mitjà vàlid a efectes de presentació de reclamacions. Per aquest fi caldrà dirigir-se al servei d’atenció al client de CAN MENCIÓ que indicarà en cada cas els punts a seguir.\nTota la informació que es rebi en aquestes pàgines, com per exemple comentaris, suggerències o idees, es considerarà cedida a CAN MENCIÓ de manera gratuïta. No envieu, si us plau, informació que NO pugui ser tractada així.\nTots els productes i serveis d’aquestes pàgines que NO són propietat de CAN MENCIÓ són marques registrades dels seus respectius propietaris i són reconegudes com a tals per CAN MENCIÓ Apareixen en aquesta publicació digital a efectes de promoció i de recopilació d’informació. Aquests propietaris poden sol•licitar la modificació o eliminació de la informació que els pertany.