El dispositius Raptor incorporen la detecció d'irregularitats en l'asfalt - Ajuntament de Cunit Tornar adalt"; jQuery("#scroll-top").html("Tornar adalt");\nEl dispositius Raptor incorporen la detecció d’irregularitats en l’asfalt\nInici » El dispositius Raptor incorporen la detecció d’irregularitats en l’asfalt\nPublicat el 7 d'abril de 2022 a les 10:00\nCunit va iniciar el passat mes de febrer el Projecte Raptor per a conèixer l’estat de la senyalització dels carrers. Una iniciativa que va sorgir des de dins de la mateixa plantilla de la Policia Local, concretament de l’efectiu responsable de la Unitat de Drons, coneixedor d’aquest projecte i va plantejar tirar-lo endavant com a millora en l’obtenció d’informació de la via pública.\nCunit ha estat el municipi escollit per a fer una prova pilot de l’innovador projecte Raptor per part de l’empresa Urban Mobility. Aquesta és una empresa que gestiona fons europeus per a projectes d’innovació de les administracions públiques amb la monitorització de la via pública. Per part de l’empresa és la primera vegada que es fa un desplegament en un municipi de les característiques de trama urbana de Cunit. I a Cunit es fa de la mà de la Policia Local, concretament, amb càmeres instal·lades en els vehicles policials, tal i com es pot veure en aquest video.\nDesprés de més d’un mes en marxa, ara s’incorpora una nova funcionalitat a la ja existent de recollida d’ informació sobre l’estat de tots els elements de senyalització de la via pública. Es tracta de la detecció d’irregularitats en l’asfalt de la via pública.\nD’aquesta manera es podrà identificar qualsevol desperfecte en l’asfalt de tot el municipi i tenir tota la informació actualitzada per a programar les actuacions que calgui fer.\nDavid Marquínez, regidor de Tecnologia, Informació i Transparència: “És un autèntic privilegi formar part d’un projecte d’aquestes característiques amb el qual es posa la tecnologia al servei del municipi, per millorar-lo a nivell de mobilitat i també d’accessibilitat en aquest cas”.\nDesprés de treballar en iniciatives a grans ciutats com Barcelona, Valencia, Londres o Estambul, és Cunit qui està acollint la prova pilot del desenvolupament d’aquesta tecnologia.\nPrevAnteriorRàdio Cunit estrena la sèrie documental “Cunit: veus d’una pandèmia”\nSegüentEl govern municipal recupera el Ball i el dinar de St SebastiàNext


La Guàrdia Civil desarticula una banda que robava amb violència a l'interior de les cases\nMaterial i diners dels robatoris\nHi ha nou detinguts i s'han comptabilitzat fins a 62 robatoris en deu províncies diferents, entre elles Tarragona\nActualitzada 19/03/2019 a les 11:41\nLa Guàrdia Civil, en el marc de l'Operació Carcosa, ha desarticulat una organització delictiva, especialitzada en la comissió de robatoris en cases habitades, amb els habitants en el seu interior.\nHi ha nou persones detingudes, d'edats compreses entre els 18 i els 45 anys, als quals atribueix la comissió de 62 infraccions penals. S'estima que aquesta xarxa, des de març de 2018, hauria obtingut un botí que les víctimes han valorat per sobre dels 200.000 euros.\nLes recerques van començar el mes de maig passat de 2018, després de detectar-se la comissió de diversos robatoris en les localitats d'Almansa (Albacete) i Aiora (València).\nEls investigadors van determinar que els robatoris seguien un patró similar i es va poder identificar a diverses persones, totes elles amb un ampli historial delictiu, relacionades amb una altra organització criminal desarticulada l'any 2015.\nL'organització delictiva estava composta per dues cèl·lules interrelacionades que interactuaven juntes en funció de l'envergadura de l'assalt a perpetrar. La primera d'elles s'assentava a la província de Castelló de la Plana i la segona en la localitat madrilenya de Valdemoro.\nDesprés de realitzar un estudi de la zona del robatori, els encarregats d'executar el mateix es desplaçaven a peu fins a l'objectiu triat. Així aconseguien romandre ocults fins al mateix moment de dur a terme el robatori.\nTriaven generalment domicilis situats en urbanitzacions aïllades i realitzaven l'assalt quan els seus habitants es trobaven a l'interior, als quals no dubtaven a amenaçar, intimidar, retenir i fins i tot agredir per a obtenir la informació dels llocs on ocultaven les joies i altres efectes de valor.\nDurant aquests robatoris van resultar ferides sis persones, una d'elles de gravetat que va romandre ingressada, durant diversos dies, en la unitat de vigilància intensiva d'un hospital valencià.\nDesprés de cometre el robatori, abandonaven ràpidament el lloc dels fets, desplaçant-se a peu a diversos quilòmetres, on romanien ocults durant un temps prudencial per a seguidament dirigir-se a la «guarderia», i ocultar provisionalment els efectes sostrets.\nL'organització utilitzava dues vies per a donar sortida als efectes sostrets; d'una banda la venda de joies i objectes en establiments de compra venda de metalls preciosos i de segona mà, la qual cosa va permetre la intercepció i intervenció d'aquests, i, per una altra, la venda en el mercat il·lícit, a «peristas», que difuminaven el rastre de les joies mitjançant la seva venda a tercers.\nDurant la fase d'explotació de l'operació s'han realitzat sis registres domiciliaris en els quals s'han confiscat més de 40.000 euros en metàl·lic, gran quantitat de joies, telèfons mòbils, material informàtic, eines, electrodomèstics i peces de vestir, tot això procedent dels robatoris.\nS'han esclarit un total de 62 delictes, entre ells 17 robatoris amb violència i intimidació, 17 de detenció il·legal, 20 robatoris amb força en les coses (5 d'ells en grau de temptativa), 6 de lesions, 1 de robatori/furt d'ús de vehicle a motor i un altre més de pertinença a organització criminal.\nAquests delictes es van cometre a les províncies d'Albacete, Astúries, Alacant, Castelló, Cuenca, Madrid, Tarragona, Teruel, Toledo i València.\nL'operació continua oberta i no es descarten més detencions o l'esclariment de nous fets.\nHa estat desenvolupada de forma conjunta per les unitats de Policia Judicial d'Albacete i de Requena (València), a més de per components de la Comandància de la Guàrdia Civil de Gijón, del Grup Rural de Seguretat (GRS) de la Guàrdia Civil de Barcelona, de la USECIC de la Comandància de Madrid, així com per efectius del Lloc d'Almassora (Castelló).\nLes recerques han estat dirigides pel Jutjat d'Instrucció número quatre de Requena, intervenint també els Jutjats d'Instrucció número dos d'Almansa (Albacete) i número tres d'Albacete.\nComenta el contingut : La Guàrdia Civil desarticula una banda que robava amb violència a l'interior de les cases


Tres claus imprescindibles per a comunicar en temps de crisi\n3 de novembre de 2017\t/ Saetathink\t/ 0 comment / by admin\nLa comunicació és un element clau en tota empresa. Vivim en un món interconnectat, i qui pensi que una empresa o autònom no té (ni deu ni pot) de tenir en compte una bona comunicació de la seva empresa, els seus valors, els seus productes, etc., és que no sap en quin món viu . I aquesta necessitat és més imprescindible quan hi ha una crisi. Comunicar en temps de crisi és un tema de pura supervivència del teu projecte, una cosa que has d’afrontar de cara i sense cap tipus demora. En aquest article et donarem tres claus perquè la gestió de la comunicació en aquests moments de tensió sigui el més eficient, eficaç, ràpida i senzilla per a tu; i sempre amb l’objectiu de protegir i enfortir la teva empresa.\nTingues les coses previstes. I això per a per que tinguis un Pla de Comunicació fins i tot abans que neixi la teva empresa. En aquest Pla, per descomptat, has d’incloure què fer en temps de crisi. Perquè has de tenir clar que sempre, sempre, sempre passaràs per alguna crisi. Tenir-ho tot per escrit molt abans que passin les coses et pot ajudar en termes de tranquil·litat i de previsibilitat. Podràs planificar molt millor les accions a realitzar per sufocar la crisi, i a no improvisar.\nSigues sincer. No amaguis els teus errors, serà pitjor. En tota crisi sempre has d’afrontar els teus errors, i assumir que t’has equivocat. Sense més. Tots som humans, i moltes vegades en la nostra vida professional i personal ens equivocarem. I no passa res. Ho has d’assumir, és millor. I explica-ho, sense embuts; i aprèn dels teus errors. Els teus clients ho entendran. Això si, no ho expliquis com un fracàs, ni tampoc adoptis un paper de màrtir.\nI finalment, adopta solucions. De res serveix que assumeixis els errors si després no ofereixes cap tipus de millora. Els teus clients han d’apreciar que has après alguna cosa de la crisi per la qual has passat, i que ets capaç d’oferir-mica millor. Si no ho fas, ells ho notaran, es tornaran a queixar i tindràs altres crisis.\nSi encara tens dubtes, i no saps com establir un bon pla de comunicació (no només en temps de crisi) a la teva empresa, en SAETA som experts en comunicació. Contacta amb nosaltres, i us explicarem les millores fórmules perquè la teva i la teva empresa aconseguiu comunicar de la millor manera possible, i que aconseguiu arribar a quants més clients millor. Parlem?\nAutor: Daniel Gil Solés, Departament de Màrketing i Estratègia Online de Saeta Comunicació\nTags: comunicació, Comunicar en temps de crisi, Daniel Gil, Ignasi Barrera, SAETA


Espartero i Mariano Benlliure s’alcen amb els primers premis del Ninot a Burjassot – Ajuntament de Burjassot\nEspartero i Mariano Benlliure s’alcen amb els primers premis del Ninot a Burjassot\n14 març 2019|Burjassot\nBurjassot ja coneix els primers premis que enguany s’han atorgat, per part del jurat qualificador del municipi, a les seues comissions falleres. L’Agrupació de Falles ha fet públics els premis de la Cavalcada de l’Humor i de l’Exposició del Ninot, com a preludi al que seran els premis per als monuments infantils i majors.\nAixí, en el cas dels premis del Ninot, el millor en infantils ha recaigut en la Falla Mariano Benlliure, seguida de la Falla Llibertat i sent el tercer premi per a la Falla María Ros. En el cas dels Ninots en monuments grans, el primer premi ha sigut per al de la Falla Espartero, el segon per a la Falla Nàquera i el tercer per a la Comissió de Domingo Orozco.\nEn els premis de la Cavalcada de l’Humor, el de la millor disfressa ha sigut per al personatge de Darth Vader de la Falla Fermín Galán, el de la millor crítica per a la Falla Nàquera i el premi a l’originalitat ha recaigut en la Falla Espartero. En comparsa, la millor ha sigut la de la Falla Isaac Peral, seguida de Espartero i de Fermín Galán.\nexposició ninot, premis, falles, mariano benlliure, Cabalgata Humor, Fermín Galán


Serveis de màrquetig digital amb ànima i valors — Sorella\nA Sorella volem ser el teu partner de confiança en el món online.\nAquests són els serveis que oferim en el nostre atelier de comunicació:\nConsultoria digital ètica\nAnalitzem la presència i relació que té la teva empresa / marca amb els seus canals digitals. A partir d’aquí, vam elaborar d’un report amb els punts que hauria de millorar i quines potenciar, sempre tenint en compte els objectius i l’ànima de l’empresa. A més, t’oferim una proposta de comunicació digital personalitzada que cobreix tots els aspectes essencials de forma ètica i responsable.\nSi tu mateix vols dur a terme l’estratègia de comunicació, et donarem tots els consells que necessitis; però si vols, també la podem portar nosaltres. Estem especialitzades en això i som 100% transparents!\nMàrqueting digital slow\nDes de Sorella ens ocupem de dur a terme l’estratègia digital del teu projecte. Ho fem sense presses, posant atenció a cada detall, text i imatge. Estem especialitzades en:\nXarxes Socials: Instagram, Facebook, Pinterest, YouTube i TikTok. Des de l’elaboració del contingut (fotos i copy/text), la cura de les xarxes socials (community management) i la publicitat en aquestes. Ens prenem el temps necessari per a mimetitzar amb la marca perquè tot el que publiquem respiri la seva essència.\nSEO i SEM: Elaborem una estratègia de continguts i d’anuncis a Google per millorar el posicionament en el cercador (posició SERP), anar a cerques més nínxol i menys competides i augmentar el trànsit de la teva web. També realitzem estudis de paraules clau per a poder posicionar orgànicament en els cercadors: no busquem el que està de moda o el que tothom fa, sinó el que més sentit té per a la teva marca.\nEmail Màrqueting: tenim cura del CRM o base de dades, generem llistes segmentades i vam creem i enviem Newsletters boniques, d’aquelles que tens ganes d’obrir i descobrir el seu contingut.\nGestió d’Influencers: Establim relacions amb influencers de tots els nivells perquè treballin amb la teva marca, ja sigui de forma gratuïta o previ pagament. La selecció d’aquests perfils es fa sense pressa perquè encaixin amb la marca el màxim possible.\nPàgines web que marquen la diferència\nCreem pàgines webs atractives i a mida, que respiren l’essència de la marca i són autogestionables. Per a nosaltres és molt important que les pàgines webs que construïm siguin molt intuïtives i tinguin una bona experiència d’usuari, però sense perdre l’atractiu i el que les fan destacar de la resta.\nTambé oferim el servei de manteniment de la pàgina web per tal que sempre estiguin actualitzada i segueixi posicionant correctament.\nAquest és un dels nostres serveis més demandats. A Sorella redactem contingut per a blocs, pàgines web corporatives o per a campanyes específiques, sempre tenint en compte les paraules clau (KWs) en què es vol posicionar la marca. La qualitat i la creativitat són requisits indispensables en tots els nostres continguts.\nComunicació visual inspiradora\nEns encarreguem de les fotos per les xarxes socials, web i campanyes de la marca, ja siguin en mitjà digital o no. Creiem fermament que la comunicació visual transmet tant o més que el contingut escrit. Per això donem molta importància a una bona presentació estètica perquè sigui inspiradora i aconsegueixi captar l’atenció de l’audiència.\n→ Vols introduir al teu negoci al món digital però no saps per on començar?\n→ Creus que el teu projecte ha d’estar a Instagram però no tens temps de fer-ho?\n→ Vols tenir un bloc d’empresa actiu per posicionar orgànicament (SEO)?\nDes de Sorella t’acompanyem per fer les primeres passes en el món digital; creem campanyes de comunicació específiques per al teu projecte i per obtenir els resultats que tant desitges.\nClica aquí per veure-ho →


La confraria de Palamós s’associa amb pescadors de Múrcia i Granada per crear una base de dades pesquera, ambiental i socioeconòmica\nPalamós Peix, un pla estratègic per esdevenir el referent del peix fresc de Catalunya\tTorna la Fira de la Gamba de Palamós – Dissabte 9 de juny\nLa Confraria de Pescadors de Palamós ha presentat aquest dijous el Cofradedmed, un projecte que lidera juntament amb les confraries de San Pedro del Pinatar (Múrcia) i Motril (Granada). A banda dels pescadors també hi ha implicats els gestors de les confraries, biòlegs pesquers i experts en medi ambient, que s’agrupen amb l’objectiu de crear una base de dades ambiental i socioeconòmica per fomentar una pesca sostenible, basada en la protecció dels recursos marins vius, la biodiversitat i els ecosistemes marins. Les tres confraries desenvolupen la seva activitat dins la Xarxa Natura 2000 i han desenvolupat una metodologia comuna de localització i seguiment ambiental d’àrees d’alevinatge d’espècies d’alt interès pesquer. El projecte també contempla l’intercanvi de coneixements entre els professionals de les diferents àrees així com la divulgació del coneixement adquirit cap a la societat i a tots els actors implicats en el sector pesquer.\nFins al moment ja s’han fet les determinacions de les espècies a estudiar, així com enquestes i embarcaments per a fer mostreigs de talles dels peixos capturats. Aquests mostreigs serviran per dissenyar uns quadres comuns de bones pràctiques pesqueres i per determinar indicadors d’esforços i resultats que siguin vàlids per a les tres confraries.\nAquest projecte es duu a terme amb la col·laboració de la Fundación Biodiversidad del Ministerio para la Transición Ecológica, a través del programa Pleamar, cofinançat pel Fons Europeu Marítim de Pesca.\nVisites a la subhasta del peix blau 17 de juliol de 2018\nPalamós Peix, un pla estratègic per esdevenir el referent del peix fresc de Catalunya 17 de juliol de 2018\nLa confraria de Palamós s’associa amb pescadors de Múrcia i Granada per crear una base de dades pesquera, ambiental i socioeconòmica 26 de juny de 2018


Els tècnics avalen el traçat nord\nUn estudi de Mobilitat demostra que fer passar el tren paral·lel a la carretera d'Alcúdia és la ruta més viable. A la marjal poblera es vol evitar xapar finques fent-lo anar per camins antics\nAntoni Mateu | 12 febrer 2009\nFer anar el tren paral·lel a la carretera d’Alcúdia (MA-13) és el traçat més viable, segons un estudi tècnic que el conseller de Mobilitat i Ordenació del Territori, Gabriel Vicens, donà a conèixer ahir. Així, la coneguda ruta nord és la que obté una puntuació més elevada (73,32), si es tenen en compte criteris ambientals i territorials. Per contra, la ruta sud, que transcorre entre el Parc Natural de l’Albufera i l’àrea protegida dels pujols de Son Fe i de Sant Martí, obté una puntuació menor. "En aquest tros –informà Vicens– s’ha de fer passar el tren per un corredor estret de 50 metres d’amplària que es troba entre les dues àrees naturals. És l’únic bocí classificat com a sòl rústic comú i que es troba situat al vessant de la muntanya. Construir el traçat per aquesta part, però, implica una problemàtica en la construcció. S’hauria d’anivellar el terreny i gratar el vessant del puig. Baldament aquesta trinxa de terreny siguí rústica, és evident que té un impacte ambiental superior i una dificultat en l’execució més gran".\nUn altre motiu que reforça la ruta nord per a la futura línia que unirà sa Pobla amb Alcúdia és que l’opció sud fa que el tren arribi a l’endret on antigament es trobava la sala de festes Es Fogueró. Si el tren va arran de la carretera, en canvi, permet condicionar l’estació d’arribada a llocs més avinents, com la rotonda on hi ha la cèlebre escultura d’un cavall i el mateix poble d’Alcúdia. "La població que hi ha censada als voltants d’Es Fogueró amb prou feines arriba a les 800 persones. No té sentit fer arribar un tren a un lloc amb tan poca densitat d’habitants", va afirmar el conseller. "Amb el traçat sud, per fer arribar la línia a Alcúdia poble, se l’hauria de fer passar per la ronda de circumval·lació. Això, tècnicament, també és més complicat", digué Vicens.\nTanmateix, aquest no és l’únic punt on el projecte presenta una problemàtica. En el primer tram, el que va de la sortida de sa Pobla i transcorre per dins les parcel·les agrícoles de la marjal, l’informe dels tècnics es decanta per traçar-hi una línia recta. Segons el director general de Mobilitat, Antoni Verger, però, "aquesta opció implica que s’hagin de xapar moltes de finques agrícoles". Davant això, hi ha altres opcions que aprofiten el traçat de camins antics. "Si es fa anar el tren vorera del camí de la Sort Llarga, el projecte només afecta les propietats per un costat i no les deixa completament xapades", va explicar Verger.\nCondicions del sòl\nLes diferents opcions no només tenen en compte les terres que afecten, sinó també les condicions del sòl. "Un tren –aclarí Vicens– no pot circular per un terreny que s’inunda amb facilitat, i les pluges d’aquesta darrera temporada han deixat ben clar quins són aquests terrenys que tot d’una s’enfanguen. Un altre factor a considerar és el pendent". En ser demanat, Vicens, sobre què respondrà al batle d’Alcúdia si s’oposa al traçat nord, el conseller contestà que "no es tracta de per on volem que passi, sinó per on els tècnics ens diuen que ha de passar". Allò que està clar és que sigui quina sigui l’opció final, el pressupost del projecte oscil·larà entre els 70 i els 92 milions d’euros. De moment es desconeix la data en què s’iniciaran les obres. "Les coses s’han de fer ben fetes i amb els estudis pertinents", digué Vicens.


El petit calaix: L'Andreu de "vacances"\nPublicat per Esther a 9:01\nJo en certa manera estic igual. necessito les vacances com el pa que menjo, he de descansar! però se que amb en Vic sense vacances aquesta any acabaré esgotada jo sola amb elles, i per altra banda com tu dius et sents mala mare de no sentir només alegria d'estar tot un mes a casa amb elles.\nJo em sembla que enganxare a ma mare i la meva sogra per banda i cap a la piscina totes! Si vols ja saps!\n23 de juliol de 2009 a les 9:47\nJo em sembla q tb tiraré de piscina i aigua tot el dia!\nJa m'agradaria anar a la teva piscina però no sé com anar-hi :-P de tota manera esteu convidades a la q tinc jo a casa q encara q sigui mini ajuda a passar la caloraina!\n23 de juliol de 2009 a les 9:50\nPues nosaltres ens quedem l'estiu a casa.. menys uns dies que anem amb una gent molt plasta a una casa rural... jejeje així que podeu contar amb nosaltres per fer cosetes.... encara tenim pendent lo d'anar a veure animalos a casa del paio aquell... i un altre dia podriem anar a rio leon... encara existirà?? m'encatava rio leon...\n23 de juliol de 2009 a les 19:01\nSi jo conto amb vosaltres Emma però si no és en cap de setmana ja em diràs com arribo jo a Rioleon jaja!\nI si tan plastes són aquesta gent pq hi vas¿? segur q ells pensen el mateix de tu i al final aneu tots per compromís :-P\n23 de juliol de 2009 a les 19:38\nT'has de treure el carnet wapa, pel teu bé psicològic xD\n24 de juliol de 2009 a les 9:14\nJajaja!!! Un dia d'aquests. Quan no em faci pànic com ara... :-((\n24 de juliol de 2009 a les 9:25


Alberto De la Guia, subcampió de l’Oxfam Intermón Trailwalker - Diari de Sant Adrià\nAlberto De la Guia, subcampió de l’Oxfam Intermón Trailwalker\n04/04/2017 – L’atleta d’ultrafons de Sant Adrià de Besòs completa una gran prova amb el seu equip, el RunBCN PintaCroma.\nEl passat cap de setmana es va celebrar a la província de Girona la primera de les tres curses solidàries per equips que Oxfam Intermón organitza a Espanya. Parlem de l’Oxam Intermón Trailwalker, prova de 100km que té la missió de recaptar fons per aconseguir fer arribar l’aigua potable arreu del món.\nEntre els 354 equips de quatre corredors inscrits per l’edició que es disputa entre Olot i Sant Feliu de Guíxols hi havia el RunBCN Pinta Croma, formació de l’adrianenc Alberto De la Guia.\nL’atleta de Sant Adrià arribava a la prova limitat físicament i amb algunes infiltracions al genoll. Per sort, el pla de cursa pactat amb els seus companys (Shahid Ashraf, Esteve Rovira Porta i Eric Vela Marchuet) tindria els resultats esperats.\nEl RunBCN completaria el recorregut en 9 hores i 48 minuts, just per darrere dels guanyadors, el CBK Maresme Sud (09:19.22), i per davant del Kriter (09:56.46), estructura que ostenta diversos títols en aquesta prova.\n“El genoll va aguantar. Vam córrer amb cap, seguint l’estratègia i els ritmes planificats des del principi. Vam anar de menys a més i això ens va permetre avançar fins a la segona plaça. L’equip va fer una cursa perfecta”, destaca De la Guia.\nArticle anteriorSant Adrià limpia los ‘árboles de la basura’ de La Mina\nArticle següentEl Walterpolo Sant Adrià consigue una quinta plaza histórica en su debut en Primera Catalana


Tallers - Vitam pleni\nA Vitam Pleni, creiem que la millor manera de consolidar uns coneixements és posant-los en pràctica. És per això que el nostre assessorament i formació passa també per oferir tallers pràctics on elabora cadascú el contingut que està aprement. Els nostres tallers d’alimentació saludable estan dirigits a tres públics diferents:\nInfants: tallers de sensibilització de consum de fruita i verdura.\nFamílies: tallers on pares i fills comparteixen una estona i descobreixen que els fills poden col·laborar a la cuina i els serveix per aprendre valors nutricionals i compartir les tasques de casa.\nEsportistes: tallers on aprenen a fer els seus propis complements alimentaris, més efectius pel seu rendiment i més saludables al evitar additius i altres químics d’aliments processats.\nQualsevol persona pot participar als nostres tallers; tanmateix és necessari que es reuneixi un grup de persones per tal que poguem deplaçar-nos fins a on estiguin els sol·licitants. És per això que sempre és més fàcil que sigui una entitat qui organitzi el taller: club esportiu, AMPA, escola, associació excursionista, etc… Com a novetat, oferim l’opció de fer els tallers per skype de manera individual. Us passem un llistat amb el material i el producte que necessitem per fer les receptes i es paga per transferència bancària.\nPodeu descarregar-vos els nostres tallers en PDF en els enllaços inferiors:\nTALLERS ESPORTISTES +Info\nTALLERS INFANTS +Info\nTALLERS FAMILIARS +Info


191 mobilitzacions al País Basc en favor dels drets dels presos d'ETA\ndBalears/Vilaweb | 09 gener 2022\nSera, la xarxa ciutadana de suport als presos d'ETA, ha convocat aquest diumenge 191 mobilitzacions descentralitzades, les quals substituïen a la tradicional gran manifestació unitària, en favor dels drets dels presos d'ETA. En diferents municipis del País Basc han demanat avui la fi de la política penitenciària d'excepció per als reclusos del grup, com també l'acostament a presons del País Basc i Navarra.\nLes diferents marxes s'han fet a Pamplona, Baiona, Bilbao, Vitòria i Sant Sebastià, entre d'altres. L'objectiu de no convocar a tothom a Bilbao, com es fa cada any després de Nadal, ha estat evitar riscs sanitaris, atès el repunt de contagis al País Basc.\nIgualment, la manifestació de Bilbao ha estat la més important de la jornada, en la qual han participat representants d'EH Bildu, com ara la portaveu parlamentària del grup, Maddalen Iriarte, i també entitats independentistes catalanes com ara JxCat, la CUP i l'ANC.\nAlgunes de les denúncies que s'han fet són que «es mantenen blocades les progressions de grau o s'impedeixen permisos penitenciaris. Fins i tot quan les juntes de tractament d'algunes presons aproven alguna progressió de grau o permís penitenciari, l'Audiència Nacional espanyola, a través de la fiscalia, la recorre, tot arribant a l'extrem que alguns presos en tercer grau hagin tornat a la presó i a segon grau penitenciari», segons han explicat des de Sera.\nPer altra banda, els manifestants han reivindicat que «No podem acceptar que, després de més d'una dècada sense violència palesa, hàgim de continuar reivindicant una cosa tan elemental com que els presos, que compleixen penes reparadores, són subjectes de drets així establerts en tractats internacionals, en la Constitució espanyola i en les lleis». «No exigim cap privilegi, exigim justícia, solament justícia. Reivindiquem drets humans. No fem reivindicacions polítiques», han conclòs.\nPer així ha de ser, fa 6 mesos\nn´hi ha en les dues bandes, tant per donar com per entomar.\nJunts, CUP i ANC, hi participaren diu la notícia. Mancaven entitats que hi havien d'estar, ò es un descuit de redacció?


Apartment Kamenovo Budva Montenegro - Ofertes d'hotels amb els MILLORS DESCOMPTES EN LÍNIA Fer un comentari al lloc web\nApartment KamenovoApartamentDikijeve Zgrade 5, Pržno, Budva, Montenegro, 85315 - Veure al mapaExcepcional10,0Basada en1comentariApartment KamenovoVeure més fotosVeure més fotosVeure totes les 19 fotos\nDissenyat tant per oci com per negoci, Apartment Kamenovo està situat idealment a Sveti Stefan; una de les localitzacions més populars de la ciutat. Des d'aquí, els viatgers poden gaudir d'un fàcil accés a tot el que aquesta viva ciutat ofereix. Amb la seva bona localització, l'hotel ofereix fàcil accès a les destinacions obligades de la ciutat. Amb una oferta de serveis hotelers superior i ampla gama d'entreteniment, Apartment Kamenovo és compromet a que la seva estada sigui el més còmoda possible. Els clients de l'hotel poden gaudir de habitació familiar, servei de llançadora. Les instal.lacions de l'hotel han estat seleccionades amb cura per tal de satisfer el més alt grau de comfort i conveniència, amb telèfon, aparell de televisió, aparell de televisió LCD/pantalla de plasma, nevera, plat de dutxa a cada habitació. A més, l'oci que l'hotel ofereix assegurarà que tengui molt a fer durant el dia. Les seves instal.lacions de primera i una situació excelent fan de Apartment Kamenovo la base perfecta per a gaudir de la seva estada a Sveti Stefan.


13è Premi per a Artistes Joves Climent Muncunill Roca\nEXPOSICIÓ d'OBRES PRESENTADES\nINAUGURACIÓ: Divendres 1 de febrer de 2019.\nCLOENDA: dijous 21 de febrer de 2019\nHorari de dimarts a divendres i festius de 18 a 21 h. (dilluns tancat)\n1r. premi: "Brumes" d'Albert Gimènez Torrent (Caldes de Malavella)\nAccèssit: "Dimorf 5" de Joan Nadal Feliu ((Cornellà de Terri)\nSegons acord del jurat reunit el 30 de gener de 2019.\nAdjuntem al final el tríptic amb la relació de participants i obres.\nS'obre la convocatòria per al premi per a joves artistes Climent Muncunill Roca.\nTERMINI DE PRESENTACIÓ D'OBRES FINS AL 25 DE GENER DE 2019\nLlegiu tot seguit el text de les bases. En docs adjunts trobareu la nota de premsa i el tríptic que podeu descarregar per imprimir el full de lliurament que cal adjuntar amb les obres.\n13è. PREMI CLIMENT MUNCUNILL ROCA PER A JOVES ARTISTES\nL’Ajuntament de Manresa i la família Muncunill i Roca convoquen el premi per a Artistes Joves Climent Muncunill Roca d’acord amb les següents\n1 Podran participar en aquest concurs tots aquells artistes menors de 30 anys o que compleixin 30 anys en el termini d’aquesta convocatòria. És a dir fins al 25 de gener de 2019.\n2 Es donaran un primer premi i un accèssit que tindran la dotació econòmica següent: el 1r. premi 2.400 EUR, i l’accèssit 1.200 EUR. En ambdós casos s’entén que aquestes quantitats inclouen els impostos. L’artista guanyador/guanyadora del primer premi tindrà una reserva en la programació per a exposar a l’Espai d’Art del Cercle Artístic de Manresa durant la següent convocatòria del premi.\n3 Les obres s’hauran de presentar al Centre Cultural el Casino, Passeig de Pere III, 27, 08241 - Manresa, abans de les 20 h. del divendres 25 de gener de 2019. Informació i horaris: Centre Cultural el Casino, tf. 93 872 01 71 / e-mail: centrecultural@ajmanresa.cat, o Museu Comarcal de Manresa, tf. 93 8741155 / e-mail: museu@ajmanresa.cat\n4 L’Ajuntament de Manresa organitzarà a la sala ESPAI 7 del Centre Cultural el Casino de Manresa una exposició de les obres presentades per a la qual hi haurà una selecció prèvia. Aquesta exposició es farà durant el mes de febrer de 2019, coincidint amb les Festes de la Llum de Manresa, i en l’acte d’inauguració es llegirà el veredicte del jurat.\n5 L’obra que hagi obtingut el primer premi passarà a formar part del fons del Museu Comarcal de Manresa.\n6 El jurat estarà format per 5 persones amb trajectòria i solvència en el món artístic escollides per l’ajuntament de Manresa, la Família Muncunill-Roca, l’escola d’Art de Manresa, el Cercle Artístic de Manresa i l’associació per al Museu Comarcal de Manresa. Actuarà com a secretari el director del Museu Comarcal de Manresa.\n7 Les obres no premiades s’hauran de recollir al Centre Cultural el Casino, de dimarts a dissabte de 18 a 21 h. (per altres horaris caldrà trucar abans per concertar-ho), a partir de l’endemà de la cloenda de l’exposició.\n8 Les obres que no hagin estat retirades abans del 31 de maig de 2019 quedaran a la lliure disposició dels organitzadors.\n9 El jurat podrà decidir sobre qualsevol aspecte no previst en aquestes bases.\n10 La participació en el concurs suposa l’acceptació d’aquestes bases i la renúncia a qualsevol reclamació legal sobre la decisió del jurat\n11 Per tal d’abastar l’amplitud de les tècniques i els suports en què s’expressa l’art actual, en aquesta convocatòria s’admetran a concurs totes aquelles obres d’arts visuals de format bidimensional fetes amb qualsevol tècnica tradicional o mixta, inclosos tractaments fotogràfics i informàtics.\n12 Queden excloses les obres sobre suport magnètic (vídeo, dvd...) que, per a ser vistes, necessitin algun tipus d’aparell reproductor.\n13 El tema és lliure i les obres han d’haver estat fetes en el període 2017– 2019 i ser rigorosament inèdites.\n14 Les mides de les obres no podran excedir els 162 x 162 cm. com a màxim ni els 60 x 50 cm. com a mínim. Si porten marc haurà de ser de llistó senzill. En cas d’obres amb més d’una peça s’entén que aquestes dimensions corresponen a la mida final de l’obra, no a les parts.\n15 Cada participant podrà presentar un màxim de dues obres diferents.\n16 No s’admetran obres emmarcades amb vidre o que no tinguin ben previstos els elements de fixació per a la seva exposició a la sala. L’organització tractarà les obres amb la màxima cura i rigor però no es fa responsable dels desperfectes ocasionats per aquests factors ni dels que puguin produir-se en els trasllats de les obres.\n17 Les obres seleccionades i exposades estaran cobertes per una pòlissa d’assegurança que inclourà el muntatge i desmuntatge de l’exposició dins de la sala ESPAI 7 del Centre Cultural el Casino.\n18 Les obres poden anar signades per l’autor i és imprescindible que portin correctament emplenada la fitxa d’inscripció. S’hi adjuntarà la documentació següent: currículum artístic, dossier d’obra recent, fotocòpia del DNI o document acreditatiu de la data de naixement o, si s’escau, de la carta de residència.


Bohane, ciutat oberta\nYou are here: Home / Cultura / Bohane, ciutat oberta\nLa ciutat es diu Bohane, cau immund que creix a banda i banda del riu del mateix nom, en algun lloc indeterminat d’Irlanda, suposadament…\nAquesta ciutat, plena de gent de baixa estofa, obrers apàtics, prostitutes, fumadors d’opi, policies corruptes i whiskeries, no només està dividida pel riu infecte, sinó també per la filiació a dues bandes rivals, els Pixavins d’en Hartnett i els Cusack dels Colls.\nLa pau i estabilitat relativa que ha aconseguit en Logan Hartnett, líder dels Pixavins, es veu amenaçada pel retorn del seu vell rival, en Gant Broderick. El seu retorn, que esdevé una amenaça més aparent que real, provocarà un lent però inexorable ball de lleialtats i d’estratègies possibilistes sobre el nou status quo que pot sorgir després d’un eventual nou enfrontament entre els Pixavins i els Cusack. Aquestes estratègies impliquen pràcticament tots els personatges d’aquesta novel·la, tant els esmentats com en Llop Stanners, el lloctinent adolescent i ultraviolent dels Pixavins, la novia d’aquest, Jenni Ching, femme fatale adolescent, els caps de la policia o la mateixa Nina Hartnett, matriarca nonagenària dels Pixavins.\nL’irlandès Kevin Barry (1969) sorprèn amb aquesta novel·la-debut plena de força, amb una prosa agosarada i lírica, que va de les descripcions d’ambients decadents, crepusculars, i del parlar dels barris baixos, amb un slang molt característic, extret dels argots locals de Limmerick i Cork i que deu haver portat més d’un maldecap al traductor, fins a cotes molt més literàries:\nEl Fum s’engalanava per al dia més atrafegat del calendari. Mitja creació era a la passarel·la per xuclar la pipa de somiar, i gaudir d’una bona gaiola i un bol de fideus.\nLes putes es depilaven.\nLa pasta de bulb de somiar es picava als morters.\nEl bitxo es tallava amb llavors i tot, i després s’abocava en amples recipients de sopa de verat que es traginaven per tot el Fum i donaven bon aliment per la feinada suosa que havia de venir.\nHi havia putes nervioses que navegaven entre els cruixits de niló i el sargiment de lligacames, perdudes en les valls boiroses del seu perfum barat.\nAh, quanta solitud, tot plegat.\nLa trama, els personatges i el context tenen un què d’allò més distòpic, malgrat que Ciutat de Bohane no pot ser considerada una novel·la de ciència-ficció. Les referències a tecnologia futurista són més aviat minses, però és precisament aquesta especial barreja d’altres referències i llicències que es pren l’autor el que fa tan interessant aquesta novel·la.\nLluites entre bandes (pensem en Warriors, Clockwork Orange o, fins in tot, en Peaky Blinders); individus amb les ments perdudes dins dels fumadors d’opi, talment estiguéssim a l’Anglaterra del XIX, però també molts d’altres enganxats a l’herba i a les ballarugues de rocksteady i skank; els seus capítols, curts i trepidants, centrats en el punt de vista d’un personatge diferent en cada un d’ells, en què no hi ha ni maniqueismes ni preteses lliçons moralitzadores (a mode de les sèries americanes) i una atmosfera sòrdida i fatalista que podria recordar la d’algunes novel·les gràfiques. I no és poca cosa, tot plegat.\nDe moment, Ciutat de Bohane ja ha guanyat uns quants premis, com el Premi IMPAC de Dublín, el 2013, i el Premi de literatura de la Unió Europea, el 2012. Diuen, però, que Barry és un egòlatra insaciable que no estarà content fins que li lliurin el Nobel. No sé si li arribaran a donar mai, però mentrestant, que segueixi escrivint bones novel·les com aquesta!


Mantega de cacau: propietats i aplicacions útils\nMantega de cacau: propietats i aplicacions útils\n1 Els avantatges de la mantega de cacau\n2 Composició de mantega de cacau\n3 Propietats de mantega de cacau\n4 L’ús de mantega de cacau amb finalitats medicinals\n5 L’ús de mantega de cacau amb finalitats cosmètiques\n6 Precaucions de seguretat\n7 On comprar mantega de cacau de bona qualitat\n8 Vídeo: propietats beneficioses i aplicació de mantega de cacau\nLa mantega de cacau és un producte elaborat a partir de llavors d’arbres de xocolata. En condicions de temperatura de 16 a 18 ° C, la textura de l’oli és densa i es desmorona amb facilitat. Quan el producte comença a escalfar a una temperatura superior als 28 ° C, es converteix en una substància líquida transparent. Interaccionant amb la pell humana, l’oli es torna suau.\nEls avantatges de la mantega de cacau\nAquest greix vegetal té un efecte curatiu sobre el cos humà. La característica principal del producte és la presència d’antioxidants en la seva composició, que ajuden a estimular el sistema immune.\nAquesta substància s’inclou en la majoria de productes cosmètics fabricats a casa: cremes i locions per a la pell del cos i del rostre, rajoles de massatge, bàlsams labials, productes de cel·lulitis, cosmètics per a nens. A més, sobre la base d’aquest producte es creen molts medicaments per ajudar a desfer-se d’alguns problemes de salut.\nTot i això, abans de fer qualsevol remei popular, cal conèixer els matisos de la cuina, així com quines propietats té el component principal.\nLa mantega natural de cacau, usada per a usos medicinals i cosmètics, té un color groc cremós i té una olor específica de mongetes de xocolata, gairebé imperceptible. L’oli és el greix vegetal més estable i altament concentrat.\npropietats beneficioses i ús de l'oli de macadàmia\nComposició de mantega de cacau\nEl producte conté una gran quantitat d’àcids grassos:\nAquestes substàncies estan presents en petites quantitats a les secrecions de la pell, per la qual cosa són elements importants en la mantega de cacau per al funcionament normal de la pell, aportant efectes com hidratar, restaurar, alentir el procés d’envelliment.\nA més, l’oli conté molts oligoelements: potassi, fòsfor, calci, magnesi, manganès, ferro, zinc, diverses vitamines, cafeïna.\nPropietats de mantega de cacau\nLa substància realitza les accions següents:\nEnfortiment de la immunitat. Els àcids grassos, que formen part de la mantega de cacau, debiliten l’activitat de les cèl·lules T, activen el sistema immunitari, que comença a combatre diverses malalties infeccioses i també ajuda a eliminar la inflamació. L’ús del producte en els aliments permet estabilitzar el funcionament del sistema nerviós, ajuda a netejar la sang, reforça els vasos sanguinis, protegeix contra la baixada de la pressió arterial, l’oncologia i les malalties del cor.\nAlentir el marchitament. Degut a la presència d’antioxidants a la composició de la mantega de cacau, l’ús d’aquesta substància permet neutralitzar els danys que els radicals lliures causen a la salut. Com a resultat, s’observa una millora de l’estat del cos, es suprimeix el procés de canvis nocius que es produeixen en teixits i sistemes, en particular l’aparició d’arrugues i altres signes d’envelliment.\nMantenir la pell sana. La mantega de cacau està present en molts productes cosmètics dissenyats per a la cura de la pell. Hi ha receptes populars amb les que podeu cuinar cremes, màscares i locions pel vostre compte, que tindran un efecte hidratant i nutritiu.Amb aquest producte cosmètic es pot untar la pell amb cremades, s’utilitza en el tractament de dermatitis, acne, èczema i altres problemes de pell. A més, la mantega de cacau suavitza les estries, les cicatrius i les cicatrius.\nLa restauració de les mucoses. El tractament d’úlceres a la cavitat oral amb aquest greix natural pot accelerar el procés de curació. Per desfer-se de les esquerdes dels llavis, haureu de fer un bàlsam per al qual heu de barrejar mantega de cacau amb oli essencial de taronja, menta, aranja, vainilla. La combinació i les proporcions poden ser qualsevol. L’eina s’ha utilitzat amb èxit per tractar les esquerdes del recte, els ganglis hemorroides, l’erosió cervical.\nMillora de l’estat del cabell. Els mitjans preparats a base d’oli de faves de cacau ajuden a desfer-se de la sequedat i picor de la pell del cap, prevenir la caspa, reforçar les arrels, fer els rínxols més elàstics i evitar que caiguin.\npropietats beneficioses i ús de mantega de karité\nL’ús de mantega de cacau amb finalitats medicinals\nA continuació es mostren receptes de medicina tradicional, amb les quals es poden preparar medicaments a base de mantega de cacau.\nA la temporada de fred, es redueixen les defenses del cos, per la qual cosa és propens a refredats. Utilitzant aquest greix natural, podeu curar la bronquitis eliminant una tos forta. La mantega de cacau és eficaç per a la pneumònia i l’asma. Una excel·lent mesura preventiva contra la grip i les malalties inflamatòries agudes serà el tractament de la mantega de cacau de la mucosa nasal. Degut als efectes antitussius, bactericides i antiinflamatoris del producte, es pot utilitzar com a agent curatiu i profilàctic.\nPer curar una tos, és possible utilitzar una substància per fer massatges a l’esquena i al pit. Gràcies a aquest procediment, la circulació sanguínia millorarà i la circulació sanguínia es normalitzarà. Com a resultat, es restablirà el treball dels bronquis i els pulmons, es netejarà l’aparell respiratori, desfer-se de la malaltia.\nMitjans per a la normalització de processos digestius\nPer eliminar els problemes de femta, preneu una cullera de postres de mantega de cacau cada dia a la nit.\nPer alliberar-se dels nodes hemorroides, podeu utilitzar mantega de cacau, una petita quantitat de la qual s’ha d’introduir a l’anus després del trànsit intestinal.\nRemei amb alt nivell de colesterol\nResultarà per reduir el colesterol si utilitzeu mitja cullera de postres de mantega natural de cacau dues vegades al dia, a la matinada i a la nit, 20 minuts abans de menjar.\nAmb la colecistitis, per eliminar la bilis, podeu utilitzar la recepta següent:\nfondre la mantega;\nbeure 1 cullerada fons al matí després de dormir amb l'estómac buit;\nescalfeu l’aigua i aboqueu-la en un coixinet calefactor, que s’ha d’aplicar al costat dret durant una i mitja a dues hores.\nEs recomana un procediment similar un cop cada set dies.\nAquest tractament per a tractar malalties ginecològiques ha estat utilitzat des de curanderos tradicionals. L'eina es prepara de la següent manera:\nuna culleradeta de mantega de cacau es fon en un bany d’aigua;\ns’hi afegeixen deu gotes d’oli d’esponer marí, barrejades a fons;\nes pren un tampó, es remulla a la barreja preparada i s’introdueix a la vagina.\nEl procediment s’ha de realitzar abans d’anar a dormir, s’ha de treure el tampó al matí. El tractament té una durada de dues a tres setmanes.\nAltres receptes amb mantega de cacau\nAfegint pròpolis a la mantega de cacau en proporcions d’1:10, podeu preparar una excel·lent eina que s’utilitza per tractar amigdalitis, pneumònia, tuberculosi. La barreja s’ha de prendre mitja culleradeta tres vegades al dia, una hora abans d’un àpat. A més, aquest fàrmac ajuda a eliminar la picor i el dolor durant les cremades.\nAquest producte en forma d'aplicacions s'utilitza per reduir la inflor de les venes amb varices.Una eina similar també s'utilitza per tractar l'èczema, malalties fúngiques i afavoreix la curació de ferides i esquerdes en els mugrons de la dona durant la lactància. La mantega de cacau aportarà avantatges inestimables a les persones en edat avançada com un medicament curatiu i profilàctic que prevé i tracta l’aterosclerosi, lluita contra els problemes de femtes i la pell seca.\npropietats útils i aplicació d’oli de sèsam\nL’ús de mantega de cacau amb finalitats cosmètiques\nEl producte obtingut a partir dels fruits de l’arbre de xocolata hidrata, suavitza, nodreix, restaura la pell, augmenta els efectes de les substàncies beneficioses que componen els cosmètics preparats. Les propietats del producte el converteixen en un producte excel·lent per a la cura de la pell que el fa suau i suau, el suavitza, elimina les arrugues i proporciona protecció contra les ofegades.\nEl massatge corporal amb mantega de cacau proporciona relaxació del cos, normalitza el funcionament del sistema nerviós, alleuja l’estrès i afavoreix un bon son complet.\nA continuació es mostren les receptes més habituals i efectives amb les que podeu preparar els vostres cosmètics a base de mantega de cacau.\nL’oli restaura eficaçment els cabells danyats, propensos a la fragilitat i la sequedat. Les propietats curatives d’aquesta substància permeten reforçar l’estructura del rínxol des de dins, fent-les boniques i lluents, proporcionant una bona alimentació als fol·licles pilosos. L’efecte es nota després del primer ús. El producte s’ha d’escalfar en un bany d’aigua i es fregar a les arrels.\nHi ha moltes receptes que ajuden a restaurar la salut dels rínxols i l’aspecte atractiu. L’ús de mantega de cacau en combinació amb altres components millora l’efecte curatiu dels fons. Per exemple, podeu preparar una màscara d’aquesta manera:\nEs pren una cullerada d’oli i es suavitza en un bany d’aigua.\nS’afegeix la mateixa quantitat d’oli de bardana i quefir, un rovell d’un ou de pollastre.\nEl producte s’aplica sobre rínxols i es frega a les arrels amb moviments de massatge.\nÉs aconsellable que es cobreixi el cap amb film film i una tovallola, esbandiu després d’una hora.\nCura de la pell facial\nPer preparar productes de cura de la pell amb mantega de cacau, podeu utilitzar una de les receptes següents:\nL’oli suavitzat (1 cullerada) es barreja amb el julivert (1 cullerada), que s’ha de mullar prèviament. La barreja s’aplica a la cara durant mitja hora, després es renta amb aigua. El producte és adequat per a l'envelliment de la pell.\nL’oli (1 cullerada) es barreja amb la mateixa quantitat de llet i suc de qualsevol verdura o fruita. S’aplica la barreja a la pell i es deixa durant 10 minuts, després es renta. Es pot utilitzar amb qualsevol tipus de pell.\nHeu de ser conscients que la mantega de cacau pot provocar reaccions adverses a causa d’al·lèrgies al producte.\nOn comprar mantega de cacau de bona qualitat\nLa mantega de cacau es ven a les farmàcies, algunes botigues de bellesa i en llocs d’Internet que ofereixen productes per crear cosmètics casolans. En comprar un producte, heu de prestar atenció a la informació del paquet, la composició no ha de contenir conservants, colorants ni altres additius artificials.\npropietats beneficioses i aplicació d’oli de cedre\nVídeo: propietats beneficioses i aplicació de mantega de cacau


Joan J. Rosés: “L’ascensor social és un error estadístic”\nEntrevista al professor d’història econòmica a la London School of Economics\n651x366 Joan J. Rosés: “L’ascensor social és un error estadístic” / ARA Joan J. Rosés: “L’ascensor social és un error estadístic” / ARA\nJoan J. Rosés és professor d’història econòmica a la London School of Economics i és un dels estudiosos que més ha analitzat la desigualtat a Espanya, sempre amb un vessant històric. Confirma que les diferències de rendes s’han agreujat en els últims anys i dubta que sigui un problema possible de resoldre.\n19.000 persones tenen els mateixos recursos que més d’un milió de persones a Catalunya.\nEspanya és dels països més desiguals entre els desenvolupats i sempre s’ha sabut que la diferència fiscal és inferior a la real, així que la desigualtat a Catalunya és superior al que diuen aquestes dades.\nLa desigualtat s’ha agreujat?\nAquest és un fenomen general en tots els països desenvolupats. En els últims 20 anys està creixent molt la desigualtat, però a Espanya és molt més exagerat, principalment després de la crisi del 2008.\nQuè marca la diferència a Espanya?\nLa meva impressió és que l’alt nivell d’atur, la temporalitat i els salaris molt baixos. El veritable problema està en la part baixa d’ingressos, que té molt pocs recursos.\nHi ha ineficiències fiscals que agreugin aquesta situació?\nHi ha moltes ineficiències. Primer, perquè es taxa més el treball que les rendes del capital. Els de dalt encara paguen menys impostos, perquè un salari mitjà-baix no té diners per finançar-se un entorn d’advocats per pagar menys impostos i les desgravacions fiscals acostumen a beneficiar a qui les pot fer servir. Tots sabem que una part del capital no paga res. Hisenda té problemes per controlar els ingressos de les grans empreses i els posseïdors de béns de capital. No es dedica de manera suficient a localitzar els ingressos alts i a controlar les rendes que no són del capital.\nHi ha interès en algun país per revertir aquesta decisió?\nHi ha països molt més igualitaris, com Suècia, on el salari mínim (no està regulat pel govern) és de més de 2.000 euros. És a dir, que els més pobres de Suècia són classe mitjana a Espanya. Els països nòrdics en general tenen menys desigualtat.\nL’ascensor social funciona?\nNo. Hi ha molts estudis, però a mi em sembla que la conclusió és que l’ascensor social funciona poc. Tinc uns companys al departament que han publicat un estudi molt interessant. L’any 1066, Anglaterra va ser envaïda pels normands, que van matar la noblesa local i van prendre el poder. Els successors dels normands són molt fàcilment reconeixibles, perquè tenen cognoms diferents dels típics anglesos. És a dir, no es diuen Smith, sinó Darcy. L’estudi ha agafat aquests cognoms de passat normand i l’elit anglesa actual, de fet, els estudiants d’Oxford i Cambridge. I la probabilitat que el seu estatus es transmeti d’una generació a l’altra és d’aproximadament el 90%. Per tant, les mateixes famílies segueixen estant a l’elit mil anys després. L’ascensor social és més aviat un error estadístic, un mite.\nHi ha algun exemple de societat en què s’hagi pogut revertir la diferència de renda?\nNo. Es pot reduir, però no es pot revertir. Només durant les guerres i els grans conflictes es redueix el grup poderós i es canvia la desigualtat social.\nI una crisi no s’hauria de fer servir per reduir diferències de rendes?\nPer què? Aquesta és una idea política, i els partits que estan a favor no són majoria. A més, que tothom sigui igual no està demostrat que sigui el correcte o el més beneficiós per al creixement econòmic.\nPerò si als més pobres els dones els recursos justos, els dedicaran tots a consum bàsic i serà beneficiós per a l’economia.\n¿Però les capes altes estan disposades a distribuir part dels seus recursos?


Xarxes socials | Ocellz\nJa fa temps que circulen les anomenades xarxes socials per internet aprofitant les possibilitats d'interacció de la web 2.0. Al principi m'hi vaig interessar una mica. Però després de donar-hi una volta i veure com éren no els vaig fer servir. Els principals motius eren que no coneixia ningú que els fes servir i tampoc els trobava massa pràctics. A més, digueu-me tradicional, però no tenia temps de buscar-me amics per internet quan ja en tenia al Món Real™.\nLa cosa ha canviant en els últims temps i em trobo fent servir dos d'aquestes xarxes socials:\nLa primera és professional i es diu LinkedIn. Básicament serveix per publicitar el currículum laboral. Et pots connectar amb la gent que coneixes i/o has treballat i pots recomanar professionals o rebre recomanacions. Aquí podeu trobar el meu perfil laboral.\nL'altra xarxa és el conegut facebook. Reconec que el primer cop que vaig entrar-hi vaig pensar que era una tonteria, però també val a dir que era als seus inicis i quasi no hi havia aplicacions. Ara l'estic començant a fer servir, més que res per tenir un punt en comú per seguir el que fan els amics reals i no pas per cercar-ne de nous. El perfil públic és ínfim, com és lògic en aquest cas, i aquí teniu el meu.\nLa llàstima d'aquests serveis és que la majoria estan en anglès, res de català. Segur que hi hauria gent disposada a traduïr-los encara que fos de forma parcial.


La fruita per pujar l'estat d'ànim - FÒRUM.ad\nLa fruita per pujar l’estat d’ànim\nel: 05/12/16 9:30\nLa xirimoia és un fruit originari dels altiplans de Perú i Equador que creix entre els 1000 i els 2000 metres d’altura. El seu principal component és l’aigua, cosa que el converteix en un aliment molt diürètic i eficaç per eliminar problemes com la retenció de líquids. La xirimoia també és beneficiosa per mantenir regulat el sistema immunològic degut als nivells de vitamina C que conté, mentre que el seu contingut en vitamina A té un efecte antioxidant en el nostre organisme ajudant-lo a mantenir-se jove.\nÉs també una fruita recomanable per persones amb problemes de trànsit intestinal, ja que conté una alta quantitat de fibra i és fàcil de digerir. Alhora és una important font de potassi, imprescindible pel sistema nerviós i pels músculs; i de calci, beneficiós per mantenir uns ossos, dents, cabell i ungles forts. Totes aquestes propietats fan que la xirimoia estigui indicada per a qualsevol persona però especialment per dones embarassades, nens i joves en edat de creixement i persones grans.\nTot i això, una de les característiques més rellevants de la xirimoia és el seu efecte tònic, que evita la fatiga i la caiguda d’ànims, evitant depressions.\nEntrada Anterior: Alienació social\nEntrada següent: Vinyes-Caminal-Guillamet queden a 15’ del podi de les 4 hores de Lleida


Política de Privacitat | ACICI\nACICI, conforme a la legislació vigent en matèria de Protecció de Dades de Caràcter Personal, posa en coneixement dels usuaris del lloc. la Política de Privadesa i Protecció de Dades que aplicarà en el tractament de les dades personals que l'Usuari faciliti voluntàriament en accedir i/o en participar mitjançant la subscripció a la Newsletter.\nL'Usuari, en sol·licitar la subscripció facilita a la Companyia les dades de caràcter personal consenten expressament que ACICI pugui tractar aquestes dades en els termes d'aquesta clàusula de Política de Privadesa i Protecció de Dades i per a les finalitats aquí expressades.\nLa Companyia posa en coneixement dels usuaris, que les seves dades de caràcter personal només podran obtenir-se per al seu tractament quan siguin adequats, pertinents i no excessius en relació amb l'àmbit i les finalitats determinades, explícites i legítimes per les quals s'hagin obtingut. Seran cancel·lats quan hagin deixat de ser necessaris o pertinents per a aquesta finalitat, o quan ho sol·liciti el titular en l'exercici del seu dret de cancel·lació.\nACICI manifesta el seu compromís de complir amb la legislació vigent a cada moment en matèria de protecció de dades.\nLes dades personals facilitades seran tractats per la Companyia, i s'utilitzaran d'acord a la següent.\nResponsable: Associació catalana d’infermeresde control d’infecció, Carrer Pujades 350, 08019 Barcelona, CIF: G60619582. Contacte: acicicat@gmail.com\nGestionar les consultes que ens enviïs a través del fòrum\nLa base per al tractament de les dades és el consentiment dels usuaris a través de l'acceptació d'aquestes Condicions.\nEn cas de no facilitar les dades necessàries no serà possible subscriure's a l'enviament.\nLes dades es conservaran mentre es mantingui la relació i no se sol·liciti la seva supressió i en qualsevol cas en compliment de terminis legals de prescripció que li resultin d'aplicació.\nFinalitats addicionals: No es contempla\nDestinataris de cessions: No hi ha cessions ni es preves transferències d'internacionals de dades.\nEls interessats poden exercitar els seus drets d'accés, rectificació, supressió, portabilitat i la limitació o oposició dirigint-se per escrit a l'adreça del Responsable, indicant “exercici drets protecció de dades” o a través de la següent adreça electrònica: acicicat@gmail.com\nQualsevol canvi realitzat en la Política de Privadesa i en les pràctiques d'administració de la informació es reflectirà de forma oportuna, podent la Companyia agregar, modificar o eliminar aquesta política de privadesa quan ho estimi necessari.\nDe totes maneres, la Companyia en cap cas modificarà les polítiques ni pràctiques per fer-les menys eficaces en la protecció de les dades personals dels nostres clients emmagatzemats anteriorment, sense el consentiment previ dels clients afectats.


Les bones notícies del 2014 a BCN\nGlobal icon-chevron-right Espanya icon-chevron-right Barcelona icon-chevron-right Les bones notícies del 2014\nLes catorze coses gràcies a les quals haurà valgut la pena viure en aquesta ciutat\nLa crisi no se'n va, sempre hi ha coses emprenyadores, però el 2014 ha tingut coses molt bones a celebrar. Aquí teniu el nostre top 14, els esdeveniments que ha viscut la nostra ciutat i gràcies a les qual haurà valgut molt la pena viure-hi. Tenim platja, solet i un munt de coses que ens fan la vida més alegre.\nJordi Savall es rebel·la\nSe’l pot admirar per rescatar de l’oblit un instrument històric com la viola de gamba: va posar-lo de moda amb la banda sonora de ‘Tots els matins del món’. Se li pot aplaudir la incansable tasca de recuperació del patrimoni musical hispànic. I per moltíssimes coses més. Però després de renunciar al Premio Nacional de Música que li va atorgar el Ministeri d’Educació, Cultura i Esports, el músic d’Igualada adquireix estatus d’ídol.\nEl 9N Barcelona i tot el país van viure una de les festes democràtiques més gran que s'han vist mai. Més de dos milions de persones van desafiar la plujar, les prohibicions i les coaccions i van acudir a votar sobre el futur de Catalunya. Poca broma. L'11 de setembre, per cert, 1,5 milions de persones van formar una V entre Gran Via i Diagonal!\nSílvia Pérez Cruz i Raül Fernández han signat el disc de l'any, amb el permís de 'L'ànsia que cura' de Mishima. Un disc que en directe emociona i et posa pèl de gallina. El seu concert de l'Auditori del Fòrum durant el Primavera Sound va deixar el públic noquejat. La Sílvia i el Raül són la parella de la dècada, talent i cervell al servei de l'art.\nUna de les principals novetats de la nova Ordenança municipal de protecció, tinença i venda d’animals de Barcelona, la qual va entrar en vigor l’1 d’octubre de 2014, és la possibilitat que els gossos ens puguin acompanyar al metro.\n©Ariel Martini / Sónar\nDespacio al Sónar\nDespacio, el club que James Murphy i 2manydjs van muntar durant les tres jornades del Sónar de Dia, va superar totes les expectatives. Hi entressis a quarts de quatre de la tarda, quan obrien –massa d’hora perquè l’èxtasi hagués pogut fer efecte en els que en prenen–, o a quarts de deu, quan tancaven, sempre t’hi trobaves somriures, el millor ambient del món.\nDesprés de quatre anys repartint experiències cinèfiles per diverses sales de la ciutat, els organitzadors de Phenomena han decidit fer un pas més enllà i reobrir el cine Nàpols (Sant Antoni Maria Claret, 168) com a seu del seva pròpia sala. Les dues sales que tenia el Nàpols són ara un únic espai que té una súper pantalla de 15 metres. També s’han renovat les butaques i els projectors. Tot aquest esforç té com a objectiu “recuperar l’experiència d’anar al cine com a ritual social, com als anys 70 o als cines de barri”.\nEl món del teatre independent bull gràcies a la valentia i força de les companyies. Prisamata, La Virgueria, Sixto Paz, Ruta 40, Arcàdia i un llarg etcètera han decidit agafar el toro per les banyes i coordinar-se. Han fet la T-5, una targeta que t'obre la porta a altres obres. I aquest desembre llancen la revista 'El virus'. Són la nova generació de teatrers que demana pas.\nMurs Lliures, iniciativa que treballa per d’alliberar espais de creativitat per als artistes urbans, ha aconseguit obrir de nou Barcelona a l'street art, tot despenalitzant parcialment una activitat artística que havia fet que algunes parets de Ciutat Vella tinguessin algun Bansky i que algun funcionari malpensat l'esborrés.\nArcade Fire al Primavera\nEl Primavera Sound d'aquest 2014 ens va deixar grans cerimònies col·lectives, com el concert d'Arcade Fire, excessius i èpics, que van convertir infidels en una cerimònia pagana al Primavera Sound. O el concert de Caetano Veloso, una delícia per als sentits, d'un home que feia almenys una dècada que no trepitjava Barcelona.\nLa pel·li de Carlos Marques-Marcet és la gran revelació del cinema català del 2014. Una cinta protagonitzada per David Verdaguer i Natalia Tena que, segur, farà el ple als premis Gaudí. El rodatge va durar 20 dies. Les dues setmanes prèvies van ser d'assaig amb la Natalia. "De ballar, de tocar-nos, i fer-nos stripteases privats", confessa en David. Si no es grapejaven una mica abans de començar ja no hi hauria ocasió. Després els van tenir separats, l'un en un pis del Born, l'altra en uns apartaments de Joanic que a la ficció passen per arquitectura californiana.\nLa nit més llarga té saraus per a tots els gustos i butxaques! Tot i que molts celebren el Cap d'Any en la intimitat, Barcelona bull cada 31 de desembre amb infinitat de propostes i festes per entrar al 2015 amb una bona farra. Després de l'èxit de l'any passat, aquest any també podreu fer les campanades a la Font Màgica de Montjuïc, on hi haurà diverses propostes lúdiques i musicals fins a les 0.30 h. Però com que sabem que el que busqueu és una nit per recordar, hem seleccionat diferents propostes per a començar l'any movent l'esquelet. Aquí teniu unes quantes festes per tot tipus de gustos i butxaques! CAP D'ANY DE VERTIGENLes recuperacions dels clàssics poden ser molt gratificants. Sobretot si són tan singulars com el clàssic Merbeyé, a la falda del Tibidabo, la cocteleria que va immortalitzar Loquillo al 'Cadillac solitario'. L'oferta és molt atractiva: sopar i beguda i festa posterior amb DJ. Tot plegat, per 50 € per cap. DESPEDIDA DE L'ESTRAPERLO (GRATIS!)D'acord, el pressupost pot ser molt limitat, però les ganes de sarau són perennes, i al cim teniu bon gust musical secció punk-rock. L'Estraperlo, club punk de Badalona –a una escopinada del metro Pompeu Fabra–, tanca el mateix 31 de desembre després de 6 anys programant tot tipus de música alternativa. Si us voleu despedir d'aquest entranyable local, la nit de cap d'any podreu anar-hi gratis: actuaran Afganistan Yeyes i diversos dj's allegats, en el que serà la última nit de L'Estraperlo. DINS LA PAN


El peeling és una tècnica que permet reduir les cicatrius, taques , pigues i altres irregularitats de la pell de la cara. Aquesta tècnica es pot realitzar mitjançant cremes químiques o làser. El seu objectiu és eliminar les cèl·lules mortes de la pell i/o altres capes de pell en cas de taques més profundes o fosques.\nPosteriorment a l’operació, la pell de la cara pot aparèixer vermella o inflada degut a l’ús de productes químics. Aquests efectes haurien de desaparèixer després d’uns dies. Consulti el seu cirurgià maxil·lofacial i l’informarà dels efectes que pot patir després de la operació i de les recomanacions que ha de seguir.


Preu aprox.: 13 €uros\nElaboració: S'elabora a partir de la varietat autòctona del Penedès del mateix nom, amb el fet diferencial que la seva fermentació està feta en bóta de castanyer dels boscos del Montseny, recuperant l'antiga tradició de les masies catalanes per envellir els vins blancs, especialment el xarel·lo. Feta la verema a finals de setembre, el raïm es refreda a 10 graus abans d'entrar a la premsa, on roman tres hores per obtenir-ne les aromes primàries de la polpa i la pell. D'allà passa a un altre recipient per a la primera fermentació i, després, a unes bótes noves de castanyer on es produeix la totalitat del procés. Un cop finalitzada, es realitza el battonage, primer un cop per setmana i, a partir dels tres mesos, cada quinze dies, fins al seu embotellat a primers d'abril.\nDe color groc intens amb reflexos daurats. A l'olfacte, presenta aromes complexes, tropical amb fons balsàmic i lleugeres tonalitats que recorden la camamilla i també la crema catalana. En boca és cremós i untuós, i manté una gran frescor. En conjunt, resulta un vi amb molta profunditat, amb records de castanyes confitades.\nServit a una temperatura d'entre 6 i 8 graus resulta perfecte per acompanyar carns blanques, com les de aus, així com peixos en salsa o marinats i qualsevol plat cuinat amb bolets.


Relais Praxedis Roma Itàlia - Ofertes d'hotels amb els MILLORS DESCOMPTES EN LÍNIA Atenció al Client\nRelais PraxedisVia Sicilia 153, Via Veneto, Roma, Itàlia, 00187 - Veure al mapaBé6,6Basada en 107 comentarisRelais PraxedisVeure més fotosVeure més fotosBanyVeure més fotos6,6 Bona valoració dels hostesVeure tots els comentaris"My mom came here months ago and highly suggested Relais Prax..."TobiasGermanyVeure més fotosMolt bona ubicació 7,4Veure el mapaVeure totes les 27 fotos7,4UbicacióParticularitats que li encantaranTransport públic a 750 mWi-Fi gratuït en totes les habitacionsaire condicionattransport hotel/aeroport\nOpcions d'habitacióVeure les fotosHabitació Superior Doble (Superior Double Ro...18 m21 llit extragranFixa les dates per veure preusVeure les fotosSuite amb vista a la ciutat (Suite with City ...30 m21 llit extragranFixa les dates per veure preusVeure les fotosHabitació Deluxe Doble o 2 llits (Deluxe Doub...27 m2plat de dutxa1 llit extragranFixa les dates per veure preus\nDistàncies i informació bàsicaaeroports a prop15 kmCiampino–Aeroport Internacional G. B. Pastine (CIA)23 kmAeroport Leonardo da Vinci, Fiumicino (FCO)estacions de tren i autobús750 mEstació de Metro Barberini - Fontana di Trevi750 mEstació de Metro Repubblica - Teatro dell'Operahospitals i clíniques2,8 kmOspedale Santo Spiritofarmàcies250 mLucidi Pharmacybotiga de conveniència200 mCoopRetirada d'efectiu80 mATM\nSobre l'allotjamentDescripcióConvenientment situat a Roma, Relais Praxedis és una base ideal des d'on explorar aquesta ciutat fantàstica. Des d'aquí, els viatgers poden gaudir d'un fàcil accés a tot el que aquesta viva ciutat ofereix. Amb la seva bona localització, l'hotel ofereix fàcil accès a les destinacions obligades de la ciutat. Relais Praxedis també ofereix moltes instal.lacions per enriquir la seva estada a Roma. Wi-Fi gratuït en totes les habitacions, magatzem d'equipatge, transport hotel/aeroport, ascensor, caixa forta són només algunes de les comoditats que fan que Relais Praxedis sigui diferent dels altres hotels de la ciutat. Gaudiu de les comoditats d'alta gama com ara banyera hidromassatge, aire condicionat, calefacció, mini bar, balcó/terrassa per tal de relaxar-vos després d'un cansat dia. A més, l'oci que l'hotel ofereix assegurarà que tengui molt a fer durant el dia. Sigui quin sigui el motiu del seu viatge, Relais Praxedis és una selecció idònia per a la vostra estada a Roma.Mostrar mésCaracterístiquesAccés a InternetWi-Fi gratuït en totes les habitacionsZones públiques amb Wi-Fi Desplaçamenttransport hotel/aeroport Serveis i comoditatscaixa fortamagatzem d'equipatgezona de fumadorsAccésascensors'admeten animals de companyia Disponible a totes les habitacionsaire condicionatCaixa forta a l'habitaciótelèfonaparell de televisiócalefaccióTV satèl•lit/cablearticles de tocadorempolles d'aigua de cortesiaventiladorassecador de cabellinsonorització barnussosmini bar Mostra MenysPolítiquesEls llits supletoris depenen de l'habitació escollida. Consulti la capacitat de l'habitació individual per obtenir-ne més informació.Al reservar més de 5 habitacions, poden aplicar-se diferents condicions i suplements addicionals.Mostrar mésAvís importantCal que informeu el Relais Praxedis de la vostra hora d’arribada amb antelació. Podeu fer servir l'apartat de Peticions especials en fer la reserva o posar-vos en contacte amb l'allotjament directament mitjançant les dades de contacte que apareixen a la confirmació.


per Bernat Bella fa 4 mesos\nEl vehicle privat és sovint l'única alternativa per anar al parc empresarial de Can Sant Joan\nEl carril bici que arriba fins a Can Sant Joan, a la zona del CAR de Sant Cugat FOTO: Localpres\nAnar en bicicleta al parc empresarial de Can Sant Joan pot ser un "infern" i el transport públic no ofereix una alternativa real. És el que diuen l'Assemblea de la Bicicleta i l'Assemblea del Transport Públic de Sant Cugat, que qualifiquen de "caòtica" la mobilitat a Sant Joan i demanen mesures per afavorir l'ús de la bicicleta i el transport públic, ja que actualment el vehicle privat és majoritari.\nEn aquest sentit, celebren el projecte de l'Ajuntament de Sant Cugat de construir nous carrils bicis i no veuen amb mals ulls la proposta de convertir totes les places d'aparcament àrea taronja de pagament. Actualment, però, hi ha mancances que posen de manifest i que fan del vehicle privat l'única alternativa per moltes persones que van a Sant Joan, també de Sant Cugat.\n"Et mors de por", explica Ernest Vidal, de l'Assemblea de la Bici, sobre moure's en bicicleta per alguns punts del parc empresarial. El principals punts negres pels ciclistes són les dues rotondes que connecten el pont que passa per sobre l'AP-7 a Volpelleres. Per exemplificar-ho, Vidal destaca que hi ha gent que va en bici que demana a companys de pujar al cotxe per creuar-les.\n"Coneixem gent de Volpelleres que ha de venir en cotxe perquè l'autopista no es pot creuar ni a peu ni a bicicleta", afegeix Samuel Navarro, també de l'Assemblea de la Bici. La gran quantitat de cotxes a les hores puntes fan que els trajectes en bicicleta siguin "un infern" i creuar algunes rotondes és un "suïcidi".\n"El 95% de la gent que ve de Sant Cugat ho fa en cotxe", asseveren des de l'Assemblea de la Bicicleta. En aquest sentit, Ernest Vidal apunta que qui "va en bici a Can Sant Joan és gent molt motivada , però a moltes persones li fa por".\n"La mobilitat a Can Sant Joan és sobretot amb vehicle privat perquè des de la majoria de punts és l'única manera d'accedir-hi, amb l'excepció de la línia de Sabadell de Ferrocarrils", explica Martí Rius, de l'Assemblea del Transport Públic de Sant Cugat.\nRius considera que l'oferta de servei d'autobús és "poca atractiva" i que enumera alguns problemes, com la lentitud per un recorregut "molt llarg" i la seva poca capacitat i freqüència. "Hauria de passar cada 15 minuts i connectar el polígon amb altres destinacions, com la branca de Terrassa dels Ferrocarrils, Valldoreix i Mira-sol. Hem fet un estudi i és possible amb els mateixos recursos", explica.\nUn problema afegit, explica Martí Rius, és l'accés a Sant Joan a peu. "El primer mitjà de transport que s'ha de promocionar és anar a peu i actualment el polígon pràcticament està incomunicat. Tots els ponts que creuen l'AP-7 són bastant perillosos", explica.\nUn autobús a l'estació de Ferrocarrils de la Generalitat de Can Sant Joan FOTO: Artur Ribera\nAmb tot, l'Assemblea de la Bici i l'Assemblea del Transport Públic consideren positius els projectes de mobilitat a Can Sant Joan. "Les actuacions per connexions per vianants i bicicletes crec que seran bones. Qui vulgui venir a peu o en bicicleta tindrà les condicions idònies", assenyala Rius. Tot i això, lamenta que encara falta "l'aposta" en el camp del transport públic.\nEn relació als nous carrils bici, des de l'Assemblea de la Bicicleta també demanen actuacions en punts concrets, com poden ser les rotondes. "Molta gent no veu com fer possible anar amb bicicleta. Arreglant les rotondes ja hi haurà un canvi important, perquè molta gent els té por".\nErnest Vidal també considera positives aquelles mesures encaminades a "desincentivar el vehicle privat" en benefici del transport públic i les bicicletes. Així, des de l'Assemblea de la Bici veuen que la creació de zona taronja pot ajudar a reduir el nombre de cotxes. "Són mesures impopulars però que s'han de fer", reconeix.\n"Anar en cotxe privat de porta a porta hem de ser conscients que ha de ser car", exposa Ernest Vidal. Una visió similar a la que tenen a l'Assemblea del Transport Públic: "Crear aparcament infinit gratuït genera un efecte crida i la motivació per fer servir el cotxe és molt elevada. L'àrea taronja intena que només faci servir el cotxe qui el necessiti i qui pugui utilitzar una altre opció, tingui un motiu més per decidir-se".\nEl ple aprova regular la convivència de transports elèctrics i mecànics a la ciutat


Un relat de: iris\nEs consumia entre aquelles quatre parets. L'asfixiava la sensació d'estar allà tancat i no tenir escapatòria. Sabia que mai podria sortir, algú de fora li hauria de donar la llibertat, i ho veia tan difícil...\nPassaven per davant seu, el miraven i li somreien amb un somriure cínic, mesclat amb la supèrbia i l'autosuficiència que els donava la pròpia llibertat. Alguns li deien paraules que intentaven ser agradables, com el que es diria a un nadó acabat de néixer. A vegades s'atrevien a intentar tocar-lo, però ell sempre oferia resistència: la seva dignitat s'ho valia.\nLi oprimia el pit la ràbia continguda contra aquells que gosaven mantenir-lo retingut, i que, no conformant-se amb això, li passaven per la cara la seva llibertat.\nEls anys passaven i ell s'anava fent vell. La poca esperança dels primers dies s'anava anorreant i cada dia era més dur que l'anterior.\nAquell dia va sentir que seria el darrer i exhalant l'últim sospir va desitjar que la pròxima vida fos més digna, i per primer cop es va alegrar d'estar sol i no haver tingut fills, perquè així no deixava ningú vivint aquella existència odiosa.\nFent l'últim crit va caure de la seva petita rodeta d'exercici i es va desnucar, xocant contra l'enorme pila de peles de pipa que hi havia al costat del seu cau. El hàmster de la família havia mort.\nPerò intens i molt ben aprofitat. El temps just per exposar el teu joc de miralls. M'encanta lo de la "rabia continguda" i el verb anorrear.\nROSASP | 12-04-2005 | Valoració: 10\nImpacta força aquest curt però intens relat...\nEns has mantingut pendents fins al final, encara que m'ha fet molta llàstima el pobre hamster. Moltes vegades m'ho he plantejat aquest tema, a casa tenim dos conills d'índies i cada dia els deixo sortir de la gàbia a rondar una estoneta per la cuina i les hi donem les millors atencions que podem, però amb tot i això, em plantejo moltes vegades aquesta mena de claustrofòbia.\nCrec que és un relat sorprenent, amb espurnes de crítica i somnis de llibertat...\nFelicitats i molta inspiració!\nm´has ben sorprès!!! què en sóc d´innocentot!!! mentre llegia el teu relat... anava pensant el que et posaria en el comentari i m´anava dient: està molt bé, però un xic pessimista, tràgic... pobra persona! i al final... t´has quedat amb mi, eh? segur que ara deus estar petant-te de riure! has aconseguit el que et proposaves... seduir al lector i copsar-lo amb un final inesperat... i m´he quedat mort jo també vora el munt de pipes, al costat del pobret hàmster... i només falta que miri la teva foto i veure que te´n rius de la meva poca malícia ja ja ja molt bé, ets fantàstica! i de qualsevol senzill tema (m´agraden les coses senzilles) en fas un relat exquisit!\nfelicitats de nou... ja veus, has fet una entrada triomfal a RC... si amb els meus comentaris... t´he animat una mica i t´he engrescat a seguir treient de dintre teu creacions literàries... em sentiré plenament feliç!\nun petó i una abraçada d´un pobre poeta que ja és... amic teu i fan!!!\niong txon | 05-04-2005 | Valoració: 10\nA mi també em sembla que relats curts queden més bé en aquesta web, jo procuro que no passin d'un full. Una font d'inspiració com qualsevol altra això de la mort del hàmster. Atribuir-li sentiments humans converteix el seu relat en una petita faula. Benvinguda!\nDons nose...la meva vida d moment s bastant curta i suposo (espero) q em kden + coses x viure de les q he viscut... vaig nèixer al 88 i nose...fins ara el màxim q he fet es aixo...viure...^^"\nDiari d'avui. Primera Vista.


Apartment in Castellina In Chianti III Castellina in Chianti Itàlia - Ofertes d'hotels amb els MILLORS DESCOMPTES EN LÍNIA\nAllotjaments a Castellina in Chianti\nCastellina in Chianti Apartaments\nDescompte a Apartment in Castellina In Chianti III\nVeure tots els 121 allotjaments a Castellina in Chianti.\nCastellina in Chianti, Castellina in Chianti, Itàlia - Veure al mapa\nTant si es tracta d'un viatge de plaer com si és de negocis, Apartment in Castellina In Chianti III és una elecció d'allotjament magnífica quan visiten Castellina in Chianti. Des d'aquí, els viatgers poden gaudir d'un fàcil accés a tot el que aquesta viva ciutat ofereix. Amb la seva bona localització, l'hotel ofereix fàcil accès a les destinacions obligades de la ciutat.\nLes instal.lacions i els serveis que proveeix Apartment in Castellina In Chianti III asseguren una estada plaentera als seus clients. L'hotel ofereix Wi-Fi gratuït en totes les habitacions, habitació familiar per garantir el més gran comfort possible als seus clients.\nL'ambient de Apartment in Castellina In Chianti III es reflexa en cada habitació. balcó/terrassa, aparell de televisió, TV satèl•lit/cable, reproductor de DVD/CD, nevera són només algunes de les comoditats a la vostra disposició. L'hotel ofereix meravelloses instal.lacions d'oci com piscina exterior, jardí que faran de la vostra estada una experiència inoblidable. Descobreixi una encantadora mescla de servei profesional i ampla gama de característiques a Apartment in Castellina In Chianti III.


El bloc d'Albi: Més del mateix!\nEns hem aixecat i ja ni ens hem acurat per mirar el temps que feia. Núvol, boira alta, fred ... Tot i que a partir de les 18h, sembla ser que hi ha un canvi. S'aixeca el vent i començen a caure unes gotes d'aigua, poqueta cosa, ara fot menys fred! Aquest migdia veient les noticies de TV3 m'emocionat amb un reportatge sobre la preparació canina per a pirena 2.009. Tot flipat de la vida, en acabar la jornada laboral, prenem a Charly a trotar tots dos. Feia tant de temps que no anavem ... La idea era fer un running de 10 kms a ritme de 4'45''/km. L'amic sotmés al seu espai "reduït" comença a despendre una energia, que ni Bekele en òptim estat de forma. Charly marcant el ritme direcció Sebes. Pujada per l'asfaltat direcció Mas de les Cigonyes i tornem cap al Polígon. A partir del Mas del director, el compi ja demanava l'hora, estava fet un cromo. Gairebé com jo, a la Cursa de Festes Majors... Has anat massa ràpid noi! Quin poc conèixement (com l'amo). Fem cap al Polígon i l'amenaço dient-li que es quedi al costat de la furgo. I tant que m'entés, solsament l'hi feia falta un Aquarius i un Lecturas, al paio. Jo encara tenia 1 km per complir l'entrenament. Temps total 43'54'' en recòrrer 10,04 kms a ritme mig de 4' 22''/km. Frec. card. mitja de 161 ppm i màxima de 174 ppm. Pujem al cotxe, Charly, jo i la seva super llengua (justet entrava al "maletero"). Avui dormirà pla el campió. Premi per Charly; 900grms de pinso i 850 grms de carn de vaca amb verdures. La foto és d'avui abans del running.\nPublicat per Albi a 19:23\nper un moment he pensat k anaves a dir que a partir de les 18h sortia el SOL !!! je,je,je...Si vols demà li faig una foto al solet i te l'envio !\n13 de gener de 2009, a les 20:14\nAlbi, Albi, que ets capaç de carregat al pobre Charly. Poc a poc amb l'amic home!!!\n13 de gener de 2009, a les 22:03\nOstic, quina maquina esta fet el Charly! Aviam si et guanyara ara. Avui he estrenat les Saucony, fent 40' i de moment bones sensacions.\nEns veiem. Salut!\n13 de gener de 2009, a les 22:40\nCharly, fa hores que està clapant! S'ha portat com un campió, tot i que caldrà anar més poc a poc. Les Saucony estàn fora de lloc per tenir males sensacions. Cuida't el dit i salut Pau.\n13 de gener de 2009, a les 23:20


Artrosi | Unitat de Reumatología\nEl concepte de “reuma” no existeix en els llibres de medicina, és a dir, no hi ha cap malaltia o dolència de l’aparell locomotor que rebi el nom de “reuma”. La societat ha agrupat sota el nom de “reuma” o “reumatisme” a tot el conjunt de dolències o molèsties relacionades amb l’aparell locomotor, pot ser com a conseqüència del desconeixement de la seva diversa naturalesa i la creença en una causa comú per a totes elles.\nExisteixen més d’un centenar de malalties diferents de l’aparell locomotor. La reumatologia és l’especialitat que s’encarrega de les malalties de l’aparell locomotor, sent el reumatòleg el metge especialista en les malalties de l’aparell locomotor.\nFaci click aquí per a descarregar informació de la S.E.R. sobre el reuma.\nL’ artrosis és una malaltia que lesiona el cartílag articular i origina dolor, rigidesa i incapacitat funcional. Habitualment es localitza a la columna cervical i lumbar, algunes articulacions de l’espatlla i dels dits de les mans, l’articulació del polze, el maluc, el genoll i l’ articulació del dit gros del peu.\nFora d’aquests llocs, l’ artrosis és rara i quan apareix, s’ha de sospitar l’existència d’un dany previ o d’una altra malaltia articular subjacent.\nA l’ Estat espanyol, l’ artrosis afecta al 10% de la població general, representant gairebé la quarta part del total de pacients atesos a les consultes dels reumatòlegs. La freqüència amb que afecta a les persones augmenta amb l’edat (sobretot a partir dels 40-50 anys), encara que no s’ha de considerar a aquesta malaltia com una conseqüència ineludible de l’envelliment articular.\nEncara que pot no donar símptomes -per exemple, a la columna és freqüent trobar signes radiogràfics d’ artrosis sense que l’individu tingui dolor-, el símptoma fonamental de és el dolor. Aquest dolor sol aparèixer quan s’exigeix un esforç a l’articulació malalta, tant de moviment o de càrrega. Més endavant, amb el progrés de la malaltia, el dolor pot aparèixer en el repòs o el descans nocturn.\nLes dades fonamentals que permeten el diagnòstic de l’ artrosis són els símptomes que explica el pacient i les alteracions que observi el seu metge després de l’examen adequat de les seves articulacions.\nEls objectius que perseguirà el seu metge, a la llum de la disponibilitat de mitjans que li proporciona la ciència mèdica actual quan li recomani un tractament per l’ artrosis són l’alleujament del dolor articular i el manteniment de la capacitat funcional. Per a això, es disposa de diverses alternatives, que inclouen els tractaments físics, l’exercici físic, combatre l’obesitat, els medicaments analgèsics i antiinflamatoris, les infiltracions d’àcid hialurònic i l’ acupuntura.\nFaci click aquí per a descarregar informació de la S.E.R. sobre l’artrosi.\nFaci click aquí per a veure informació de l’American College of Rheumatology sobre l’artrosi.\nFaci click aquí per a descarregar “Guía del paciente con artrosis” de la S.E.R.\nArtrosi de mans\nConsisteix en una degeneració del cartílag de les articulacions de les mans, benigna, tot i que pot produir dolor, dificultat per a moure els dits i deformitat. Acostuma a presentar-se en persones d’ambdós sexes, encara que té un marcat predomini en dones. Acostuma a començar a l’edat de 40-50 anys, encara que hi ha casos de començament més tardà, sent habitual trobar un component hereditari. La localització més freqüent són les articulacions distals dels dits (“nòduls de Heberden”), encara que també pot afectar les articulacions proximals dels dits (“nòduls de Bouchard”), sent en aquest cas el dèficit de mobilitat més acusat.\nArtrosi de mans. Es poden apreciar els anomenats “nòduls de Heberden” a la punta dels dits, i els “nòduls de Bouchard” en les articulacions proximals.\nFaci click aquí per a descarregar informació de la S.E.R. sobre l’artrosi de mans.\nÉs una malaltia crònica que es caracteritza pel deteriorament gradual del cartílag de l’articulació del genoll. Aquest deteriorament condueix a l’aparició de dolor amb l’activitat física, dificultat per caminar i romandre dret, així com una deformitat progressiva del genoll.\nPodem distingir l’afectació femorotibial (als laterals del genoll) i la femoro-lar (entre el fèmur i la ròtula). Depenent del grau d’afectació i de la seva localització, variarà la simptomatologia del dolor, així com la probabilitat de formació de vessament articular.\nL’artrosi de genoll es manifesta inicialment amb dolor després d’estar molt de temps dret o caminant. Fan mal especialment algunes activitats com pujar i baixar escales, caminar per terrenys irregulars o aixecar-se d’una cadira.\nArtrosi de genolls\nFaci click aquí per a descarregar informació de la S.E.R. sobre l’artrosi de genoll.\nL’articulació del maluc la formen, per una part, el cap del fèmur, i per una altra, un buit a l’os de la pelvis que es diu còtila. Les dues superfícies òssies estan entapissades pel cartílag articular. Al voltant d’aquests ossos hi són la membrana sinovial, els lligaments i una potent musculatura. L’artrosi de l’articulació del maluc consisteix en el deteriorament del cartílag d’aquesta articulació.\nFaci click aquí per a descarregar informació de la S.E.R. sobre l’artrosi de maluc.\nLes articulacions estan formulades, entre altres components, pels cartílags. Aquests cobreixen la superfície de l’os que s’articula en un altre os. Quan aquest cartílag es degenera o “desgasta”, es produeix l’artrosi.\nQuan afecta a la columna cervical, parlarem d’artrosi cervical o cervicoartrosi.\nRessonància Magnètica mostrant discartrosis C4-C5 i C5-C6, en forma de pèrdua de senyal del disc que representa deshidratació discal.\nFaci click aquí per a descarregar informació de la S.E.R. sobre l’artrosi cervical.\nLa columna lumbar està formada per cinc vèrtebres que se situen a l’esquena, entre les costelles i la pelvis, a la zona popularment coneguda com la “zona dels ronyons”. L’artrosi de la columna lumbar es pot produir tant a nivell del disc vertebral, com a nivell de les articulacions interapofisàries. L’artrosi de la columna lumbar produeix amb freqüència dolor de “tipus mecànic” que significa que apareix amb el moviment i la sobrecàrrega lumbar i millora amb el repòs.\nRessonància Magnètica mostrant discartrosis lumbar múltiple en forma de pèrdua de senyal del disc que representen deshidratacions discals.\nFaci click aquí per a descarregar informació de la S.E.R. sobre l’Artrosi lumbar.


Els hospitals Trueta i Santa Caterina avancen en la 'racionalització de recursos' - El Gerió Digital\nLa gerència única petinciarà la mobilitat de metges especialistes entre centres\nDilluns, 4 de març de 2013 16:46h\nEl director dels serveis territorials de Salut a Girona, Josep Trias, i el gerent de l'ICS i l'IAS, Vicenç Martínez © ACN\nLa gerència única del Trueta i del Santa Caterina vol potenciar la mobilitat de metges entre centres. El gerent, el doctor Vicenç Martínez, ha explicat que van avançant de mica en mica en la unificació de serveis d'ICS i IAS que pretén eliminar duplicitats. La previsió és que les especialitats tinguin funcionament únic a finals d'any. De moment, ja hi acord per unificar protocols a les àrees de pediatria, cirurgia general i neurologia. Martínez ha volgut deixar clar que no es plantegen suprimir cap servei a cap hospital, sinó "racionalitzar recursos". L'organigrama de funcionament també està pràcticament enllestit i segons Salut ha permès estalviar 140.000 euros reduint els càrrecs intermedis.\nGairebé un any després d'anunciar que l'Institut Català de la Salut (ICS) i l'empresa pública Institut d'Assistència Sanitària (IAS) tindrien cúpula directiva única el gerent, Vicenç Martínez, ha detallat quina ha estat la feina que s'ha fet i quins són els objectius finals a complir. Malgrat les incerteses entre professionals o sindicats sanitaris que ha generat la gerència única, Martínez i també el director territorial de Salut a Girona, Josep Trias, han assegurat que no hi ha cap intenció de tocar llocs de treball, retallar plantilla o suprimir serveis a algun dels centres.\nEl gerent ha ressaltat que tota la feina que s'ha fet ha estat per "evitar duplicitats" i gestionar millor dos centres tan propers. L'organigrama de funcionament ja està pràcticament enllestit -només falta una possible reformulació en la direcció de primària de l'ICS- i integra professionals dels dos organismes públics. Segons Martínez, han "fitxat" dos nous directius però, per contra, han eliminat cinc càrrecs intermedis que fins ara hi havia. L'estalvi, detalla, ha estat de 140.000 anuals.\nDes de finals d'any, han començat a funcionar els grups de treball en el marc del Projecte CIMS (Créixer, Innovar i Millorar en Salut tot utilitzant el coneixement acumulat, la implicació de les persones i el mètode adequat, cercant les sinèrgies que siguin necessàries) que pretén aproximar de forma eficient ICS i IAS mantenint la seva independència jurídica. La intenció és que els grups de treball els formin professionals i també ciutadans i facin propostes per millorar aspectes relacionats amb l'atenció o la gestió.\nSegons ha explicat Vicenç Martínez, tenen la intenció de culminar el gruix del projecte d'unificació al llarg d'aquest any. Així, l'objectiu és que aquest 2013 ja hi hagi un acord entre caps de servei per unificar el funcionament de les especialitats. Això implicarà establir protocols únics i també potenciar la mobilitat de metges especialistes entre centres. Segons Martínez, serà una decisió voluntària dels metges però, per exemple, els especialistes del Santa Caterina podran optar per fer intervencions quirúrgiques específiques al Trueta. Cara al 2014 esperen acabar de perfilar la unificació de processos més específics.\nEl gerent ha explicat que el que es tracta és de seguir l'estela que ja van començar, per exemple, amb el laboratori que té direcció única o amb l'àrea d'urologia, on ja cooperen els dos centres. També hi ha acord entre caps de servei en les àrees de pediatria, cirurgia general i neurologia.\nLlistes d'espera i quiròfans\nMartínez també ha explicat que un dels objectius que s'han fixat és el de complir el termini de llista d'espera de màxim un any per a intervencions quirúrgiques. El gerent ha admès que durant el 2012 van haver de fer un "pla de xoc" perquè tenen pocs quiròfans i van haver de trobar l'encaix entre les diferents intervencions per aconseguir que no se'n demorés cap. Per això, estan analitzant la possibilitat de construir un nou quiròfan al Santa Caterina que serviria per descongestionar. Actualment hi ha 11 quiròfans al Trueta i 5 al Santa Caterina.\nPel que fa al Nou Trueta, la comissió tècnica que es va constituir en el seu moment continua activa i en aquest moment es troba en fase de redacció de l'informe de conclusions. La comissió està integrada per Jaume Torrent i Genís, responsable de la Gerència de Serveis Comuns de la Delegació Territorial del Govern a Girona; Jordi Domènech Cañellas, responsable del Servei Territorial d'Urbanisme de Girona; Josep Carreras Coma, responsable de la Direcció Operativa dels Sectors Sanitaris Empordà, Garrotxa i Ripollès; Miquel Pujol Riera, director d'Infraestructures i Serveis Tècnics de l'Institut Català de la Salut; i Josep Solà-Morales Capdevila, arquitecte de l'Ajuntament de Girona.\nLa comissió ha avaluat set o vuit possibles emplaçaments i quines són les seves virtuts i els seus defectes. Aquest informe no deixa de ser un informe tècnic que després elevaran al Departament que, amb aquest anàlisi sobre la taula, acabarà definint quina és la millor opció.\nEl Servei Territorial d'Urbanisme va ser el responsable d'aportar diferents propostes d'ubicacions que complissin amb els requisits d'espai indispensables per acollir el futur centre sanitari. A partir d'aquesta premissa van aportar diferents opcions amb les corresponents fitxes tècniques, que la comissió ha valorat.


VICKY CRISTINA BARCELONA TRIOMFA!\nEl darrer treball del director novaiorquès ha recaptat 5.700.000 euros en les tres primeres setmanes d’exhibició a las sales espanyoles. Aquestes xifres indiquen que un milió d’espectadors l’han vista.\nÉs innegable que la ubicació de la història (o localització: Barcelona i Oviedo), els actors protagonistes i la direcció de Woody Allen són additius suficients perquè l’espectador es senti atret.\nAquesta setmana s’estrenarà a França i la crítica l’ha rebuda satisfactòriament, destacant per sobre de tots el treball interpretatiu de Penélope Cruz.\nLe Figaro descriu la interpretació de Penélope com ‘divertida, imprevisible i volcànica’.\nAquests elogis que la crítica francesa dedica a l’actriu madrilenya són rellevants si es pensa en el repartiment que l’acompanya: Javier Bardem, Patricia Clarkson, Kevin Dunn, Rebecca Hall, Scarlett Johansson i Chris Messina.\nVicky Cristina Barcelona, als EUA, ha tingut una gran acollida de crítica i públic. Paradoxes de la vida, la crítica nord-americana com el prestigiós setmanari The New York Observer, considera que 'És la millor pel·lícula de Allen en anys, va assegurar el crític cinematogràfic Andrew Sarris; o David Edelstein de la revista New York Magazine afirma que 'Allen troba el to perfecte. La pel·lícula es divertida'.\nVicky Cristina Barcelona no deixa indiferent a ningú. Malgrat certs moments inspirats, el retrat de Barcelona, la seva gent i la cultura catalana és tractada de manera superficial. Una història agafada pels pèls i a vegades inversemblant aconsegueix, gràcies als actors, ser un passatemps honorable.\ndoncs si que està malament la cartellera\nCuriosament VCB, tindrá millor prensa fora de BCN i la cartellera té de tot: Los limoneros, Wall E, El tren de las 3:10, 100 clavos, etc.\nSi el que voleu és passar de Vicky..., jo us recomano "Tiro en la cabeza" i també "Los limoneros"\nVICKY és com un bombó de gran pinta, però que una vegada el menges t'adones que està completament podrit.


Quant em costa el meu caixer automàtic? | Consumer\nQuant em costa el meu caixer automàtic?\nDes d'aquest mes les entitats fixen tarifes de 0,45 a 2 euros per l'ús dels caixers i cada banc decidirà què part del cost repercuteix als seus clients\nData de publicació: Dimecres, 06deGenerde2016\nEstan en les oficines bancàries, estacions, aeroports, centres comercials, empreses… i funcionen les 24 hores del dia. Els caixers automàtics, per la seva comoditat, són un dels instruments bancaris més populars. A Espanya hi ha tres xarxes de caixers (ServiRed, Telebanco 4B i Euro 6000) i, encara que el seu nombre ha descendit un 1,76% entre juliol i setembre fins a 50.271 màquines, som el país d’Europa amb major numero de caixers per habitant. Quant ens costen? Com s’explica a continuació, depèn de l’operació que es realitzi i de si es fa en un caixer del banc habitual o en el d’una altra entitat.\nRetirar diners d’un banc diferent al seu: entre 0,45 i 2 euros\nSi traiem diners del nostre banc, no ens cobren gens per retirar-ho amb la targeta de dèbit. Però en fer la mateixa operació en un banc diferent a l’habitual, des d’aquest mes pot ser que s’hagi de pagar entre 0,45 i 2 euros, en funció de l’entitat. El que succeeix és que aquest banc li cobrarà una comissió a la nostra entitat que, o bé assumirà el cost d’aquesta comissió, o ens la farà pagar (sencera o en part). Però mai poden carregar una més alta de la qual a ells els ha cobrat l’altre banc!\nEn el contracte que se signa en rebre una targeta, figuren les comissions per treure diners en caixer. Però si la comissió canvia, el banc està obligat a informar als seus usuaris amb una antelació mínima de dos mesos. En el cas que no avisin, s’ha de reclamar perquè retornin l’import. A més, és obligatori que els caixers informin de la comissió i de les despeses de l’operació abans que es realitzi (Ordre EHA/2899/2011, de 28 d’octubre, de transparència i protecció del client de serveis bancaris) i donar la possibilitat de desistir de portar endavant l’operació.\nAmb la nova política de comissions, els bancs -i els seus clients- que compten amb una xarxa de caixers petita o fins i tot inexistent resultaran damnificats. Així, els clients de Bankinter, Evo Banc i ING fins ara podien retirar diners sense càrrec o amb una petita comissió en un gran nombre de caixers.\nCobren per consultar el saldo?\nQuan s’accedeix al saldo i moviments del compte, també poden cobrar una quantitat fixa per cada consulta. És fàcil que sigui diferent en funció de si es realitza en un caixer pertanyent a la mateixa xarxa que l’emissor de la targeta o en un diferent. Si es fa la consulta en un caixer de l’entitat de l’usuari, no cobren cap comissió.\nSi cobren alguna cosa per consultar saldo, ja sigui la pròpia entitat o un altre banc, el caixer automàtic ha d’informar abans del cost de la consulta, i sempre permetre que es pugui desistir de continuar l’operació.\nComissions per utilitzar un caixer a l’estranger\nLes comissions bancàries per retirada en efectiu fins a 50.000 euros amb targetes en caixers automàtics en un Estat membre de l’Espai Econòmic Europeu (la Unió Europea més Noruega, Islàndia i Liechtenstein) hauran de ser iguals, per llei, a les comissions bancàries cobrades per l’entitat per disposicions en euros realitzades en l’Estat membre on estigui radicada.\nPerò gairebé mai una entitat tindrà caixers propis a l’estranger, o no hi haurà caixers de la xarxa a la qual pertany, a un altre país. Per això, podran aplicar la comissió que tinguin establerta per la utilització de xarxes alienes a Espanya.\nCom evitar esglais amb les comissions del caixer automàtic\nEncara que no es pugui evitar pagar algunes comissions, el caixer pot sortir més barat, si es tenen en compte algunes recomanacions:\nLes comissions més comunes i importants són les d’emissió, renovació i manteniment de la targeta. Sumen un import fix anual que oscil·la entre 10 i 50 euros, segons el tipus de targeta, i no és possible eliminar-les. No obstant això, sí es pot negociar amb el banc sobre aquest tema.\nSi es retira diners de manera freqüent, s’ha de fer amb una targeta de dèbit. Si es treu en l’entitat de l’usuari, no cobren, i amb ella és possible portar control sobre tot el que es va gastant.\nCal saber a quina xarxa pertany la targeta i quins bancs de la mateixa xarxa no cobren comissions. Així, quan es necessiti retirar efectiu, se sabrà què caixers buscar.\nSempre s’ha de llegir la lletra petita i no acceptar comissions sobre les quals no haguessin advertit. A més, cal estar atent a les modificacions i reclamar si no ha existit un avís previ.\nbancs consum consumidors drets del consumidor economia