Минали – docheva.com\nФормат Δ+ с тема: Майндфулнес на работното място 23.06\nКакво е Форматът Δ+?\nΔ+ е част от формата Δ за реално повишаване на компетенциите на емоционалната интелигентност.\nΔ+ ви предлага разнообразие от теми, подходящи за различни функции и позиции.\nВодещите са сертифицирани практици по емоционална интелигентност и майндфулнес,\nобучители и коучове с опит.\nВсички обучения са интерактивни и в малки групи. Всяка тема е с различна продължителност.\nВ обучението можете да се включите независимо или като надграждане на участието си в Δ3 и Δ4.\nИзберете теми според своите цели, предизвикателства и интереси.\nМайндфулнес на работното място\nШест сесии от 90 мин, в които ще разберете как да прилагате качеството mindfulness в\nработен контекст в общуването с хора и справянето с конкретни задачи и цели проекти.\n23.06 – 1ва онлайн сесия\n30.06 – 2ра онлайн сесия\n7.07 – 3та онлайн сесия\n14.07 – 4та онлайн сесия\n21.07 – 5та онлайн сесия\n28.07 – 6та онлайн сесия\nПродължителност: 6 онлайн сесии х 90 мин\nУчастието си можете да заявите на office@docheva.com или чрез формата за заявки в сайта.\nЗа подробности, изтеглете брошурата.\nФормат Δ+ с тема: Въведение в Майндфулнес Тренинг 17.06\nВъведение в Майндфулнес Тренинг\nВ три онлайн сесии от 90 мин ще навлезете в практиките на Майндуфлнес и ще започнете да\nприлагате нови умения към вашите предизвикателства.\n3 онлайн сесии х 90 мин\n17.06 – 1ва онлайн сесия\n22.06 – 2ра онлайн сесия\n29.06 – 3та онлайн сесия\nФормат Δ+ с тема: Опитай Майндфулнес Тренинг – 15.06\nОпитай Майндфулнес Тренинг\nСамо за една онлайн сесия от 90 минути ще разберете повече за това какво е майндфулнес,\n(какво не е ), как помага на процесите в мозъка и ще опитате някои практики.\n1 онлайн сесия х 90 мин\nФормат Δ+ с тема: Асертивност – 19.08\nОбичайният модел на поведение на човек се свежда до две крайности – агресия или пасивност. Асертивността се базира на баланса. Асертивното поведение може да се проявява от всеки служител в организацията, независимо от позицията и нивото му.\nАкценти и ползи от обучението:\nКакво означава и защо е важно асертивното поведение\nРазлики между агресивно, пасивно и асертивно поведение\nРазбиране и прилагане на трите важни принципа на асертивното поведение\nКак да повишите своята асертивност и план за действие\nОбучението е подходящо за всеки, който се нуждае от изкуството на асертивното поведение и от себеувереност, за да бъдат възгледите и идеите му забелязани.\n19.08 – 1ва онлайн сесия\nПродължителност: 1 онлайн сесия х 120 минути\nФормат Δ+ с тема: Емоционална жилавост – 20.05\nОбучението задълбочава в емоционалната компетенция управление на себе си – управление на\nсобствените емоции и настроения, време и поведение и постоянно подобрение на себе си.\nЕмоционалната жилавост е ключово умение днес, свързано със справяне с негативни емоции, стрес\nи злополучия и връщане към нормално състояние на функциониране. Включва проактивни и\nреактивни стратегии за подобряване на личната жилавост и справяне със силни емоции.\n20.05 – 1ва онлайн сесия\n27.05 2ра онлайн сесия\nПродължителност: 2 онлайн сесии х 90 минути\nДа наточим триона: Емоционално интелигентният лидер\nДа наточим триона\nВ срещите „Да наточим триона“ припомняме концепции, споделяме практики и опит, обсъждаме казуси. Добре дошли сте, ако темата на срещата е значима за вас, готови сте да споделите опита си и да поставите въпроси, които позитивно да провокират останалите. Участието не е свързано с такса, необходима е само предварителна регистрация.\nТема и програма\nСрещата е по тема на формата Делта 4 „Емоционално интелигентният лидер “. Основните акценти са: връзката между емоционалната интелигентност и лидерството, ключовите за съвремието лидерски компетенции представени в модела на Genos, как емоционално интелигентният лидер влияе на продуктивността и ангажираността в екипа и организацията, кои са обичайните трудности в проявяването на основните лидерски компетенции, как се грижите за вашето емоционално здраве и това на сътрудниците ви, какви са ползите от по-честото демонстриране на емоционално интелигентните лидерски поведения в новата реалност.\nПрограмата ни ще бъде от три части:\nЩе ви припомним модела на Genos за ЕИ лидерство и основните концепции и стратегии за развитие на ЕИ лидерски компетенции\nЩе обменим опит и добри практики в прилагането им\nЩе обсъдим ваши въпроси и казуси.\nВодещ на тази среща\nАни Сиракова – сертифициран практик по ЕИ по метода на Genos\nОрганизационна информация и участие\nСрещата ще се проведе на 14 април 2021 (сряда) от 17 до 18:30 ч. в платформата Зуум.\nЗа да се вклюите в срещата е необходимо да регистрирате участието си ТУК.\nЗа допълнителна информация, моля свържете се с нас на 0ffice@docheva.com и 088 2345 521.\nКАКВО СА КАК СЕСИИТЕ?\nКАК сесиите са продължение на лидерските акселератори и отговарят на необходимостта от експертно съдействие в прилагането на дадената тема.\nПотребността от темата:\nМного организации са наясно с критично важните си цели, но нямат методиката, с която да ги реализират и усилията се разпиляват.\nСегашната ситуация налага, понякога честа, промяна в целите и организациите имат необходимост от гъвкавост без да губят фокуса и мобилизацията на усилията на всеки човек.\nЗа да се реализират значими за организацията цели, е необходима промяна в поведението на хората и синхрон в действията на звената.\nЗа кого са тези КАК сесии?\nТе са за ръководители на организации и на екипи, които вече прилагат или смятат да въведат методиката на 4-те дисциплини на реализацията в своите организации и екипи.\nНачинът на работа в КАК сесиите:\nВъв всяка КАК сесия ще работим по една от дисциплините на реализацията с вашите конкретни цели.\nЩе ви представим как да въведете дисциплината, за какви грешки да внимавате, какъв процес да следвате, ще обсъдим примери и ще ви подготвим за работата ви с вашия екип. Сесиите са планирани по една на седмица, за да имате времето за срещите със своя екип, на които да ползвате подготвеното в предходната КАК сесия.\nВ следващата КАК сесия ще обсъдим успехите и затрудненията.\nПоследната КАК сесия ще бъде преглед на имплементацията на методиката в организацията или екипа.\nЩе получите ръководство за внедряване на методиката.\nПровеждане на КАК сесиите:\nСесиите ще се проведат онлайн в Zoom.\nВсички сесии ще са от 17:00 до 18:30 ч.\nПри въпроси, ще продължат и след това.\n24 март – Как да прилагате дисциплина 1: фокусирайте се върху абсолютно важното. За ръководители на организации\n31 март – Как да прилагате дисциплина 1: фокусирайте се върху абсолютно важното. За ръководители на екипи\n7 април – Как да прилагате дисциплина 2: работете по водещите измерители\n14 април – Как да прилагате дисциплина 3: създайте завладяващ скорборд\n20 април – Как да прилагате дисциплина 4: поддържайте ритъм на отчетност\nДатата ще бъде уточнена с групата – Преглед на внедряването\nЦената за участие във всяка КАК сесия е 59 евро без ДДС.\nРъководството е безплатно.\nПодробна информация може да намерите в ТАЗИ БРОШУРА.\nУчастието си може да заявите ТУК . Моля посочете в коментар желаната от Вас КАК сесия.\nБезплатен уебинар на тема: Подобряване на емоционалното здраве по време на коронавирус\nНапоследък се говори много за това, как да се предпазим и погрижим за физическото си здраве по време на коронавируса. Това, за което не чуваме много, но усещаме и виждаме въздействието му е как да се погрижим за емоционалното си здраве и устойчивост по време на пандемия и особено в ситуация на локдаун.\nНашето желание е да бъдем полезни с нашите знания именно за емоционалното здраве. Затова ще проведем този уебинар, който е част от съдържанието на нашите програми за повишаване на емоционалната интелигентност, безплатно.\nЕмоционалното здраве и емоционалната жилавост са взаимосвързани с нашето физическо, психическо и социално благосъстояние.\nИзследванията показват, че ситуации като тази с новия локдаун повишават нивата на страх, безпокойство и стрес. Също така може да предизвикат по-голямо ежедневно преживяване на негативни емоции. Това кара нашето мислене да бъде стеснено, перспективата ни ограничена и дава по-голямо предимство на реакционното поведение. Ставаме по-лесно отбранителни или агресивни в отговорите си, по-фокусирани върху проблемите и по-лесно забравяме голямата картина.\nДокато сме свидетели на това, което се случва около нас, не мислим, че се случва и на нас. Това несъзнателно и в дългосрочен план вреди на нашето емоционално здраве и на благосъстоянието ни като цяло.\nЗа кого е подходяща темата?\nТемата е подходяща за всеки, който иска проактивно да се погрижи за емоционалното си здраве и емоционална жилавост и да помогне на своята общност.\nСесията ще ви предостави практически инструменти и техники, които можете лесно да приложите, за да ви помогнат да повишите емоционалната си жилавост, да окажете положително влияние в общността и като цяло да се справите емоционално със средата на COVID-19.\nЩе изследваме какво е емоционална жилавост\nЩе оцените какви стратегии използвате в момента за поддържане и подобряване на личната ви емоционална жилавост\nЩе определите някои неща, които можете да започнете или спрете да правите, за да подобрите своето емоционално благосъстояние\nВодещ на уебинара е Ани Сиракова, сертифициран практик по емоционална интелигентност на Genos.\nМодератор ще бъде Диляна Дочева, мастър тренер по емоционална интелигентност на Genos.\nОрганизационна информация и участие:\nСесията ще се проведе на 14.01.2021 (четвъртък) от 16:00 до 17:00 ч в платформата Zoom.\nЗа да се включите в сесията е необходимо да регистрирате участието си на: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZAkf-uqrT0pHNTVdhVkFEYZ17UsXaeRG2j_\nЗа допълнителна информация, моля свържете се с нас на office@docheva.com и 088 2345 521.\nФормат Δ 4 с тема Емоционална жилавост с начални дати: 11.03; 13.05.\nКАКВО Е ФОРМАТЪТ Δ 4?\nФорматът Δ 4 е делта, защото цели промяна – повишаване на емоционалната интелигентност на участниците и четири, защото се състои от четири компонента. Форматът е процес, който ще ви помогне устойчиво да развиете компетенциите си в емоционалната интелигентност на работното място, а различните теми на обученията акцентират на различни аспекти на емоционалната интелигентност.\nТЕМА НА ЧЕТВЪРТА ЧАСТ: ЕМОЦИОНАЛНА ЖИЛАВОСТ\nТемата задълбочава в емоционално интелигентната компетенция Управление на себе си – управление на собствените емоции и настроения, време и поведение и постоянно подобрение на себе си.\nЗА КОГО Е ПОДХОДЯЩА ПРОГРАМАТА\nПодходящо за хора от всякакви функции и позиции.\nПРОЦЕС И ДАТИ\nЗа групата, започваща от 11.03. За групата, започваща от 13.05.\nУчебна групова сесия 11.03 13.05\nДискусия 17.03 18.05\nАсесмънт 17 – 28.03 19 – 30.05\nИндивидуална коучинг сесия (в избран от вас ден) 29.03-02.04 31.05-04.06\nУчебни групови сесии 14 и 16.04 16 и 18.06\nДискусия 27.04 29.06\n*Всяка сесия започва в 9:00 и е с продължителност 1ч и 30мин.\nАни Сиракова – сертифициран практик по емоционална интелигентност на Genos.\nИзтеглете брошурата тук.\n255 евро при 360 градусов асесмънт на емоционално интелигентното лидерство.\n225 евро при 180 градусов асесмънт на емоционално интелигентното лидерство.\nЦените включват доглада от асесмънта и трите учебни помагала.\nФормат Δ 4 с тема Емоционална интелигентност и майндфулнес 11.02.2021\nDelta 4 ФОРМАТ\nЕмоционална интелигентност и майндфулнес.\nМайнфулнес е умението да можеш да избереш точното поведение в точния момент. И дори и ако направиш ‘‘грешка‘‘, да знаеш как бързо да възстановиш ‘‘загубите‘‘. Майндфулнес е повече от умение – то ‚‘‘съкровището‘‘, което стои неоткрито във всеки от нас.\nКогато започнем да го откриваме, постепенно ставаме най-добрата версия на себе си: работим с повече фокус и внимание, повишена работоспособност и енергия за преодоляване на трудностите, повече творчески заряд и лекота дори и по време на конфликт. Нивото на работния стрес се понижава и се чустваме по-способни и гъвкави по какъвто и проект да работим. За да открием това ‘‘съкровище‘‘, трябва да знаем как да търсим.\nВ два поредни уъркшопа на програмата ще научите как да започнете да го\nПрограмата е подходяща за всеки.\n11 февруари – Учебна групова сесия\n16 февруари – Дискусия\n17 – 28 февруари– Асесмънт\n1 – 5 март – Индивидуална коучинг сесия (в избран от вас ден)\n16 и 19 март – Учебни групови сесии\n30 март – дискусия\n*Всяка сесия започва в 11:00 ч. и е с продължителност 1ч и 30мин.\nСтанислава Запрянова-Кинг – първият в България квалифициран учител по Майндфулнес\nПодробната програма можете да свалите тук.\nУчастието си можете да заявите на office@docheva.com или през формата за заявки в сайта тук.\nДочева и Партньори\nНие познаваме много методики и концепции, но обичаме да измисляме нови и уникални решения за нашите клиенти. И го правим добре, с вдъхновение и отговорност към резултатите.\nТелефон: 0882 345 521\nТелефон: 0887 332 473\nбул. „Ситняково“ 47, 1505 Редута\nDocheva.com © 2021. All Rights Reserved.


Лукашенко: Руският език е национално наследство на Беларус - Russia Beyond България\nЛукашенко: Руският език е национално наследство на Беларус\nТой обединява народите на Беларус, Русия и Украйна, смята президентът.\nРуският език е национално наследство на страната, от което тя никога няма да се откаже, заяви беларуският президент Александър Лукашенко в сряда (12 юли) на откриването на пленарното заседание на XIX-я Международен конгрес на руската преса, съобщи "Взгляд".\n"Ние от него (руския език – бел. ред.) не сме се отказали и няма да се откажем. Нещо повече, ние ще се борим за него", заяви беларуският президент.\nЛукашенко припомни, че беларусите със своята многовековна история са допринесли за развитието на руския език и са го обогатили, а днес той има статус на национален въз основа на решение от референдум, проведен сред народа на Беларус.\n"Благодарение на това имаме възможност за по-мащабни и преки контакти в областта на науката, културата и изкуството. Разширяваме интелектуалните и информационни хоризонти на плодотворното сътрудничеството с братските народи, насърчават се идеите за добросъседство и миролюбие", отбеляза Лукашенко, цитиран от агенция БЕЛТА.\n"Руският език, на който разговарят руснаци, беларуси, украинци – е преплитане на душите на много народи. Руският език не ни е чужд, той е и наше национално наследство… Той е наш роден… ако загубим езика – губим историята, съвременността и бъдещето", предупреди Лукашенко.\nруски език русия и източна европа Накратко


Проф. Асена Сербезова: Сега бухалката е боздуган с много шипове | Клуб 'Z'\nКак ще се употреби властта зависи от ценностната система на човека, който е овластен\n23.06.2021, 13:20 ч.\nпоследна редакция 23.06, 14:03 ч.\nПредседателят на Българския фармацевтичен съюз проф. Асена Сербезова (към миналата година - с моминското си име Стоименова), бе предимно известна в тесните научни среди, докато през пролетта на 2020 г. прокуратурата рязко не я "популяризира".\nДнес тя си чака делото на втора инстанция - Софийски градски съд, след като през март 2020 г. в зората на пандемията получи обвинение по член от НК за човек, който подава "неверни повиквания или заблуждаващи знаци за помощ, злополука или тревога" и с това е предизвикала неоснователна тревога. Инкриминирани са две нейни интервюта пред БНР и БНТ, в които Сербезова предупреждава, че не трябва хората да се запасяват хаотично с лекарства и дори да има вероятност от недостиг, има налични терапевтични алтернативи.\nГреховете й обаче продължават: че вместо да си трае и "да не реве" - както сама призна, че е била предупреждавана по-късно - излезе с отворено писмо с апел за "институционална милост": като влизат проверяващи в аптеките, да не са по 10-12 души, както се практикува по онова време (между другото, по-късно и тогавашният министър Костадин Ангелов спря износа на лекарства във връзка именно с дефицит, а и самата прокуратура образува проверки, б.р.).\nПосле професорката излезе и с второ изявление, в което явно натъртваше, че "безспорно някои структури в тази държава могат да приложат възпиращи методи... Като директор на Изпълнителната агенция по лекарствата в периода 2014-2018 г. имах възможност да “опитам”на свой собствен гръб похватите им".\nВ резултат - след образуването на досъдебно производство, изведнъж и за нея, и за БФС, и за времето на управлението й в Изпълнителна агенция по лекарствата (ИАЛ) се сетиха още НАП и АДФИ. "Законът" се стовари с цялата си мощ - и така до днес безрезултатно.\nА прокуратурата по класически начин - при наличие на вече обвинен, рязко забави темпото. На два пъти по делата й в Районен съд дори не се явяваше представител на държавното обвинение, накрая "великодушно" оттам предложиха заради изявленията й не затвор, а глоба. Сербезова и адвокатите й не се съгласиха и в момента казусът е на втора инстанция - СГС. Където пък градският прокурор не знаеше, че колегите му от Районна са поискали нови доказателства, но това е само щрих от картината...\nХващаме я след пресконференция по повод доклад на здравния комитет към Американската търговска камара, в който отчитат, че въпреки повишените пари за здравеопазване в България, нещата въобще не се получават - "все неща, които си ги знаем", както печално констатира професорката.\n- Някак си в годините, в които уж живеем или поне би трябвало да живеем, как ви се струва едно такова отношение на цялата държавна машина срещу един съвсем обикновен човек? Заради думи, за интервю?\nКолкото и пандемията да бе състояние на форсмажор - особено в онези първи дни, защо един човек се "радва на това внимание" според Вас?\n- Правилно казахте, че пандемията бе момент на изпитание. Изпитание на ценностни системи, ако щете - на хора, на това - доколко добре сме си построили държавата. Изпитание и към институциите дали ще злоупотребяват с власт или не. Всъщност бяхме свителели, че част от тях не издържаха това изпитание.\nНе знам дали си спомняте през март и април 2020 г. точно в най-тежкото време на пандемията - говоря най-тежко не като числа на заболеваемост и смъртност от COVID-19, а най-тежко по отношение на неизвестността на това, което ни чака... Имаше притеснения относно това какво се случва, как ще бъдат лекувани хората, дали ще има лекарства - знаете, че имаше запасяване с лекарства и опашки по аптеките. Защо казвам, че част от институциите не издържаха този своеобразен изпит по държавност, по подкрепа, ако щете по инситуционална мъдрост и визия? Защото вместо да подкрепят българските фармацевти, те хвърлиха проверки срещу тях.\nИмаше по 5-6 институции - влизаха в аптеките да проверяват дали случайно фармацевтите не спекулират с цените. Обикновено проверките се извършват от двама проверяващи, смятайте - това са 10-12 проверяващи влизат наведнъж. Във времето, в което ни се казваше, че трябва да влизат по двама души.\nТогава в качеството на председател на БФС аз помолих за институционална милост... Аз осъзнавам колко е важен контролът, но също колко е важно той да се упражнява по подходящия начин, така че да не пречи на лекарствоснабдяването, а в същото време да успокои страховете, че фармацевтите били спекуланти - твърдения, които впоследстиве не се потвърдиха.\nОтвореното писмо може да бъде намерено. Освен че призовах за подкрепа на българските фармацевти, посочих в противовес с българската практика какво правят в момента правителствата на други европейски държави.\nЕ, може би този паралел и тази "дързост" - като слагам думата в кавички, защото аз просто съм си свършила работата, представлявайки българските фармацевти и защитавайки гражданите, които по онова време объркани от информация, от дезинформация, правеха опашки... Всъщност получих обвинение, затова че съм свършила работа, за която съм била избрана. Няма паника, няма и фалшива новина.\n- ... Всъщност - колкото и да са неприятни, дори за фалшиви новини все още не се полага затвор...\n- Ами моите инкриминарни интервюта са на дата 7 април 2020 - знаете, това е професионалният празник на лекари, фармацевти, медицински специалисти, а предния ден - на 6 април, официално излиза информация от Европейската агенция по лекарствата (ЕМА), че в някои европейски държави има недостиг, а в други се очаква. Като този недостиг е обоснован - защо това се случва.\nТ.е., аз на 7 април казвам неща, които са публично известни - разбира се, за тези, които се интересуват от новините, публикувани на сайта на ЕМА.\n- Дали думите Ви се потвърдиха или не се потвърдиха, мисля стана очевидно ясно след това. А особено, когато и самата прокуратура образува проверки - включително за спекула, включително освен по аптеки, и по хранителните магазини (нищо че там няма референтни цени, продаването над които да представлява престъплението спекула - имало е при Тодор Живков, б.а.).\n- ...Точно така\n- Но моят въпрос беше следният, всъщност те са два въпроса: макар все още да сте вътре в това дело, да ми кажете - прокуратурата според вас правосъдие ли цели с такива ходове?\nИ второ: доколкото разбрах, изведнъж идват АДФИ, НАП, ако не бъркам, за стари неща - за мандата ви начело но ИАЛ... Какво ви говори фактът, че тези независими една от друга институции, към съвсем различни власти, с различен принципал може в рамките на ден -два да се стоварят срещу даден субект - физически или икономически... Поне не са ви пратили института по "мерки и теглилки", както при собственика на "Хиполенд", където гледахме същия "филм".\nНе е ли малко страшничко всичко това?\n- Както се изразихте, "този филм" при много други хора е минал незабелязано - те просто не са обявили какво им се случва. Аз обаче смятам, че няма нищо нередно в това да огласиш какво ти причиняват. Защото това може да се случи на всекиго, защото това дискутиране и открито говорене може да даде сили на следващия, на когото се случи - дано да няма много такива! - но да има сили да го сподели, да разбере, че не е сам.\nПо отношение на това дали се потвърдиха думите ми или не - те бяха потвърдени още в момента на интервютата, но и след това поискахме по Закона за достъп до обществената информация справки и от ИАЛ, и от НЗОК, които потвърдиха моите думи.\nПарадокс - но в момента се чувствам като в някаква антиутопия на Джордж Оруел. Защото и в Европейската агенция по лекарствата, и в ЕК, при различни посещения на еврокомисаря по здравеопазване, в доклади на ЕК и обсъждания на ЕП се обсъждаше именно този въпрос - недостигът на лекарства в ЕС. Т.е. - информация, за която българската прокуратура решава, че е фалшива новина и ме съди. Като ми беше определена парична гаранция 20 000 лв. - и това, както си спомняте в условията на пандемия, общо взето нямаше кой знае къде да пътува човек и да се скрие от правосъдието... (тук се смее, б.а.). Пък и не ми е хрумвало да се скрия.\nТова отговаря косвено на въпроса какво преследва прокуратурата с това, че обяви две интервюта за престъпления. Този член от НК по непрофесионалното ми мнение не може да се съотнася към интервюта, в които човек изразява професионално мнение, а при фалшива тревога, когато се цели създаване на паника, ангажиране на съществени обществени ресурси и т.н.\n- Добре, ама пак да ви върна: този синхрон между хора от различни власти и различни независими държавни органи?!\nПомня: едно време беше ясно - едни мутри се бият срещу други мутри, да кажем, за плажа на Обзор кой да го "вземе". Излизат ВИС срещу СИК, срещу Аполо, срещу Първа частна милиция... Млатят се с едни бухалки и накрая, която мутра победи, тя взима плажа. А сега?\n- Сега бухалката е съвсем различна - то е боздуган с много шипове. Които се координират по определен начин. Тези проверки на всички органи са по разпореждане на прокуратурата.\nСамо за няколко часа след интервютата на мен ми се обаждат - всъщност на следващия ден в 12:40 на 8 април. Че ще ми бъде повдигнато обвинение - директно. Някак си, в моите представи до този момент първо се организира досъдебно производство (всъщност даже първо се прави предварителна проверка, б.а.), събират се доказателства, някой преценява, че те са неоспорими и че е извършено престъпление... И това отнема повече време според мене от 2-3 работни часа. Защото по-късното интервю пред БНТ е около 18 ч вечерта на 7-и.\nНа следващия ден преди обяд аз получавам обаждане от служителка на СДВР, която казва, че ще ми бъде повдигнато обвинение. Не "елате за справка, да дадете показания" - директно обвинение.\nИ знаете ли, 10 г. имам опит като одитор в системата на здравеопазване, наблюдавам процесите в страната, научена съм да вадя изводи - вместо да си помисля, че това е някаква телефонна шега, както биха си казали повечето хора, какъв беше моят въпрос? "По кой член?"... И тогава ми се казва - по чл. 326, ал. 1.\nИзобщо не подложих на съмнение истинността на това обаждане, защото всъщност държавата на неограничените възможности не е САЩ - а е България. Тук може да се случи всичко и то бързо! Колкото и да звучи иронично - това беше самата истина.\n- Неслучайно ви питам за тези детайли. Защото на хората, като им кажат "корупция", си предсатвят: отивам при главния архитект за едно разрешително, или при шефа на КАТ да скъса акта - давам едни пари да ми се свърши някаква услуга. Тук изобщо не говорим за подобно нещо. А за някакво нещо, което върви към роман на Кафка, към "Процесът"...\n... Точно така. Всъщност на 10 април аз си получих обвинението. Не знаех какво ме очаква – задържане или друга мярка за неотклонение... Това е Разпети петък по католическия календар... На 13 април е разпоредено от прокуратурата да се извърши проверка от АДФИ на моята работа като изпълнителен директор в ИАЛ.\n- Кои години касае това?\nЗа 3-годишен период от време, въпреки че аз съм била директор на агенцията 4 г. и нещо. И буквално една седмица след това прокуратурата разпорежда да ми се извършат и две данъчни проверки - на мене като физическо лице за 5-годишен период назад и на Българския фармацевтичен съюз.\nКато ми бе даден срок от 14 дни да събера всички тези 5 години в документи - говоря за справката като физическо лице. Представете си данъчни декларации, документи, бележки, доходи, излизания в чужбина, колко харчите на ден, за какво... Да го съберете всичко това за 14-дневен срок в условията на пандемия и ограничено пътуване.\nВсичко това е било организирано от 8 април сутринта докъм 24 април, тъй като тогава е искането и от НАП за въпросната проверка.\n- Тези числа са доста красноречиви (дори без да споменяаваме кафявата "медийна" клоака, която синхронно се задейства срещу Сербезова тутакси, б.а.)\n- Да. И особено, като ви обърна внимание, че обвинението по чл. 326 ал. 1 от НК, няма нищо общо с някакви финансови аспекти. Т.е. - нищо не налага да бъдат разпоредени данъчни проверки, защото има достатъчно престъпления в НК, които могат да наведат на мисълта, че има облагодетелстване, незаконни доходи и т.н.\nА пък на въпросната проверка за недостига на лекарства, която разпореди Върховна административна прокуратура в края на миналата година - и беше широко анонсирана в медиите, само началото й бе огласено. Оттам нататък никой не знае какво се случва, нито пък Българският фармацевтичен съюз е търсен за някакво становище.\nВсе пак, да ви напомня, че ако за лекарствата има пределни цени и регулации, при медицинските изделия, каквито са спирт, ръкавици и т.н., всъщност самите колеги ги закупуваха на повишени цени. Тъй като самите производители поради повишено търсене и това, че не могат да насмогнат с производствените капацитети и мощности, естествено - търсенето предполага цената в един пазар, който не е регулиран. Това са основни икономически принципи.\n- Казахте в едно интервю - пред бТВ мисля, - че си мечтаете за ден, в който няма цялата работа на държавата да зависи от... комплексите? Или пък от егото беше на дадена личност?\n- На определени овластени хора, да - така е.\n- Защо така го казахте, какво имахте предвид?\n- Това как ще се употреби властта зависи от ценностната система на човека, който е овластен. Той има стремеж да разпореди определени действия - дали те са целесъобразни, законосъобразни, трябва да има други институции, които преценяват и пазят гражданите от институционално своеволие. Обаче в случая на прокуратурата - това е много широко дискутиран въпрос, особено последната година - няма кой да я контролира. На практика не бива да има какъвто и да е пост в държавата, който да е овластен и да няма възможност за контрол.\nЗащото тогава зависим от ценностната система на конкретния човек - с любов ли е отгредан като дете, какви събития са му се случили в житейския път, склонен ли е към корупция, склонен ли е да търгува с влияние... Не бива да бъдем зависими от характеристиките на конкретните хора.\nЗащото това означава, че нямаме изградна система. Нямаме стабилна система и устои на държавата. Трябва да има механизми, с който тези хора да отговарят за своите действия, така както ние с вас отговаряме за своите действия. Не може да има безнаказани.\nНе е редно да има безнаказани - може да ви звучи наивно и утопично... Вижте многото дела, които започват с шум и накрая се оказва, че не е имало за какво да бъдат съдени тези хора. Приключват тихо, няма шум, хората осъждат държавата и това излиза от нашите "джобове".\n- Да, но както знаете, имаше и конституционно питане до КС - който постанови, че дори Народното събрание няма право да пита прокуратурата за конкретни нейни действия по досъдебни произвоздтна...\nПоследно - имате и Вие на свой ред дело срещу прокуратурата. Разкажете повече за него.\nВсъщност те са две дела. С какво е интерсно това в Страсбург, което е заведено още през юни, м.г.? Обикновено знаете, че пострадалите изчакват да се извърви съдебният път тук - в правоохранителната система в България, и след като се получи решение на всички инстанции, след това съдят държавата в Страсбург.\nВ моя конкретен случай обаче подходът по отношение на жалбата бе иновативен - не изчакахме да приключи делото по 326 ал. 1, тъй като още в самия генезис нещата не са редни. Защото пак казвам: не може за две интервюта - то очевидно може, де! - не може две интервюта, в които е изразено експертно мнение, което отгоре на всичкото е и доказано, да бъдат обявени за престъпления.\nОще в генезиса, в начина, по който това обвинение бе е обявено от прокуратурата, в налагането на парична гаранция, във взимането на отпечатъци за тези две интервюта, има нещо, което не е редно... И има шанс такива дела още в самото начало да бъдат регистрирани. Моето е едно от тези дела. Много рядко се случва, но е прецедент.\n- Т.е. - то е на база нарушаване на европейската Конвенция за защита правата на човека и основните свободи?\n- Точно така. Т.е. - те още в генезиса на този случай признават, че има нарушени човешки права.\nА в Софийския районен съд заведох на 13 октомври дело срещу прокуратрата - исковата молба е за установяване на тормоз и дискриминация. Тормозът е ясен, той е институционален, от самата хронология, която ви описах, е документиран тормоз.\nДискриминацията е също ясна за мен – сигурно си спомняте миналата година какви изказвания имаше, по няколко пъти на ден, повтаряни в централните новини: за детските площадки, за труповете, чувалите, за недостига на лекари... Нима тези новини, когато ви се повтарят през 10-15 мин., не придизвикват страх, паника, тревога?\n- ... Т.е. - състава на престъплението по чл. 326 от НК?\n- Делото ви е защо другите автори на подобни изказвания не са сега подсъдими заедно с Вас?\n- Точно така. Смятам, че аз съм дискриминирана по този признак. Защо публични фигури за много по-тежки твърдения, които - Слава Богу - не се оказаха и верни, не са санкционирани.\nЕ, можеше и да е по-зле! Можеше да ме задържат - както знаете, има хора, които с месеци са в арестите без повдигнати обвинения... Винаги може и да бъде по-зле! (вече с ведър смях, б.а.)\nВиждаме случаи, в които се използват и други инструменти - особено спрямо хора, които имат бизнес. Може би за хората с по-крупен бизнес у обикновния гражданин стои някакво съмнение: "той за да е толкова успешен, за да е толкова голям, за да е толкова години на пазара, може би и той е участвал в някакви схеми"...\n- Е, да не казваме, че често обикновеният гражданин ще е прав...\n- Да. Обаче при мен ситуацията е съвсем различна... Тук говорим за две интервюта! Няма бизнес.\nВ моя случай обаче голяма част от хората - независимо дали разбират от лекарствоснабдяване или не - видяха колко е прогнила системата.\n- Как си го обснявате, че авторите на тези операции не се притесняват от това "разголване" на системата?\n- Ами, знаете ли - смятам, че тези хора са действали така години наред. И в момента, в който се появява някой, чието изказване не се е харесало на някого, действат както винаги са го правили. Някак си сме свикнали да се свиваме... Но моята ценностна система е друга.\n- Е, да де, но колко "обикновени" хора биха устискали?\n- Не бива да делим хората на обикновени и необикновени - всички сме необикновени и не знаем на какво сме способни, докато не се наложи да използваме тези способности. И нашите способности не са толкова производни на ресурси, а на ценностна система.\nА на въпроса - докога ще устискат, бих отговорила: докогато е необходимо!\nЗа да дойде момент след 10 г., след 5 или след по-малко - дай, Боже - когато този разговор да изглежда толкова далечен, че чак нереален.\nасена сербезова, стоименова, иал, агенция, лекарства, нзок, бфс, български фармацевтичен съюз\nНе разбирам активността на прокуратурата по този казус. Очевидно е, че жената е невинна, а държавното обвинение само произвежда шум в медиите, без особен резултат по принцип.\nЗа един належащ арест\nТия дни лицето Андон Балтаков, подвизаващ се като ген.директор на БНР е премазало короездач в Благоевград и е избягало.Лицето няма правоспособност и е било без командировъчно.Полицията в града знае за случая и мълчи.Джипът е пред Благоевградското радио.\nНа делото срещу шефката на фармацевтичния съюз въобще не се яви прокурор


НАТУРАЛНА КОЗМЕТИКА С ЕКСТРАКТИ ОТ КОНОП - ЗА МЛАДА, ГЛАДКА КОЖА - МЕДИЦИНСКИ РЕЧНИК И ВОДАЧ - СЪВЕТНИК\nОсновен / Съветник / 2020\nНатурална козметика с екстракти от коноп - за млада, гладка кожа\nВсе повече жени се интересуват от темата за натуралната козметика. Те не искат да намерят химически добавки в своите продукти за лична хигиена. Вместо това акцентът е върху нежното почистване и естествените грижи. Ново средство, което се използва в натуралните козметични продукти, е CBD. За активната съставка от конопеното растение се казва, че е истинско чудодейно лекарство за организма и затова все по-често се използва срещу кожни проблеми. Тази статия обяснява как работи естествената козметика с CBD и на какво потребителите трябва да обърнат внимание.\nАктивните съставки на натуралната козметика\nНатуралните съставки, които често идват от биологичното земеделие, съставляват естествената козметика. Той е по-екологичен и по-нежен на кожата. © Sonja Birkelbach - stock.adobe.com\nАко искате да се огледате за естествената козметика, трябва да разберете повече предварително. Тъй като самият термин „натурална козметика“ не е защитен. Много компании рекламират с ведрото, без всъщност да използват само органични съставки. Различни естествени козметични уплътнения помагат да се намерят добри марки. По принцип най-важното е, че се използват висококачествени, естествени съставки и не се използват определени проблемни вещества.\nПроблемните съставки включват:\nвещества на основата на нефт\nВместо това натуралната козметика съдържа предимно естествени масла и мазнини, восъци, ланолин, вода, алое вера, глицерин и природни консерванти като алкохол. Въпреки че охлаждащите ефекти на алое вера са добре известни, има ново вещество, което все повече се използва в естествената козметика: CBD. Канабидиол е активна съставка, която се извлича от растението от коноп и е известна главно като капки или масло за орална консумация. Тестовете показват, че при употреба върху кожата може да се очаква и положителен ефект.\nМногото начини на действие на CBD\nКанабидиол се получава от растението коноп. Маслото има много полезни ефекти върху човешкия организъм. © yanadjan - Fotolia.com\nНа първо място е важно да се разсее един мит: CBD, за разлика от добре познатия THC, няма опияняващи ефекти. Ето защо продуктите с CBD са свободно достъпни в Германия. Всъщност CBD има многобройни положителни ефекти върху човешкия организъм. В медицинската област CBD се използва срещу множествена склероза, както и различни форми на епилепсия.\nЕдин от най-важните ефекти, които CBD има, вече може да се види тук: Той има противовъзпалителен ефект. Това се отнася както за възпалението, което преобладава в тялото, така и за възпалението на кожата. CBD маслата без рецепта се използват и срещу нарушения на съня, като обезболяващи и настинки.\nCBD може да има положителен ефект и в натуралната козметика поради своите противовъзпалителни ефекти. Висококачествената естествена козметика CBD се предлага за различни типове кожа и за различни зони. Многостранните ефекти на CBD „чудото оръжие“ могат лесно да се прехвърлят от вътрешността на тялото към кожата.\nCBD може да се абсорбира и през кожата\nНатуралната козметика с CBD не е само правилният избор за по-стара кожа. CBD помага за изглаждане на бръчките и стяга кожата.\nМного потребители познават CBD преди всичко като продукт, който се приема перорално. За разлика от тях има абсорбция през кожата. Тъй като канабидиол е любим на мазнините, той се разтваря добре в масла и мазнини. Тук натуралната козметика има решаващо предимство, тъй като те са съставени предимно от тези вещества. От една страна, CBD се разтваря лесно в натурални козметични продукти. От друга страна, CBD се комбинира с мастната кожа на хората и по този начин може да се абсорбира в тялото чрез епидермиса.\nРазлични проучвания показват, че CBD е почти толкова ефективен, колкото при пероралния прием. Това означава, че потребителите на козметика CBD не само се възползват директно върху кожата, но и правят нещо добро за тялото като цяло.\nПротивовъзпалителните ефекти на канабидиол облекчават и възпалителните състояния като артрит и възпалителни кожни проблеми. Акнето може да се лекува много добре с CBD продукти, например. В същото време CBD има противовъзпалителен ефект върху пациенти с псориазис. Кожните заболявания на лицето могат да се лекуват изненадващо добре с натурална козметика с CBD. Не са редки случаите, когато козметичните продукти облекчават симптомите и придават на пациента ново отношение към живота.\nСрещу бръчки и стареене на кожата\nВ допълнение към ефекта си върху кожни заболявания, CBD може да се използва и като класически козметичен продукт. Особено взискателната, по-старата кожа може да се възползва от клетъчно-защитните свойства на CBD. В областта против стареене бръчките са особено често срещан проблем. Специални продукти със стягащи кожата съставки помагат за изглаждане на бръчките и предотвратяват стареенето на кожата. Комбинация от CBD и други естествени съставки осигурява допълнителен тласък на кожата:\nЛедено вино грозде\nВ допълнение към тези вещества, други микроелементи могат да помогнат в борбата с бръчките. Те не трябва да се абсорбират само през кожата. Поглъщането чрез храна има ценен ефект и се подкрепя от грижи с висококачествена натурална козметика. Витамин С се намира главно в различни видове зеленчуци и плодове и предпазва кожата от вредното UV лъчение, както показаха различни проучвания. Цинкът, селенът и манганът са важни микроелементи, които детоксикират организма. Зеленият чай е полезен за организма както за кожата, така и като напитка. Детоксифицира и предпазва от свободни радикали, които могат да бъдат причина за появата на бръчки.\nХидратираща грижа, която натрупва кожата\nРазбира се, младата кожа може да се възползва и от висококачествена грижа. Първо, тук трябва да се спомене, че има смисъл да се започне добра грижа за кожата в началото, за да се предотврати преждевременното стареене на кожата. Кожата, която редовно се овлажнява и се грижи, е по-малко вероятно да страда от бръчки и други свързани с възрастта увреждания на кожата.\nCBD помага на кожата да се обнови. Освен това има овлажняващи съставки, които изпъкват кожата и я фиксират едновременно. Младите жени, които страдат от суха кожа, добре се препоръчват да използват канабидиолни продукти. Грубата, напрегната кожа е нещо от миналото, ако потребителите обърнат внимание на балансиран комплекс от активни съставки:\nУспокояващите масла помагат да накара кожата да блести. Тези масла също са истински чудодейни лекове в борбата с пъпки. Вижда се, че много вещества се намират както в класическите продукти против стареене, така и в козметиката за млада кожа. Тук съставът често е важен. Младата кожа често се нуждае от малко по-малко богати продукти за грижа от зрялата кожа. По принцип, разбира се, по-младите потребители могат да използват и продукти за грижа против стареене, ако например имат много суха кожа, която има склонност към набръчкване.\nВнимавайте за алергени\nВъпреки че естествената козметика често е по-нежна от конвенционалните продукти за грижа, страдащите от алергия трябва да разгледат внимателно съставките. Защото маслата, ароматите и алкохолите могат да раздразнят кожата и да доведат до алергични реакции. Потребителите забелязват това предимно при усещане за парене, както и зачервена, сърбяща или възпалена кожа. Ако сте склонни към алергии, най-добре е първо да изпробвате нови продукти на малка площ от кожата. Това прави лесно да се определи дали новата естествена козметика се понася добре.\nБакшиш: CBD масла също помагат срещу остри симптоми на алергия. Поради противовъзпалителните си ефекти, маслата или капки могат да се борят със сърбежа и зачервяването. Въпреки това естествените козметични продукти с CBD не са без алергени\nТагове: Здравето И Начин На Живот Анатомия Образование\nПромяна на времето: Ето как можете да се справите по-добре с промяната\nКакво има в паспорта на майката\nЗдравословно боравене с алергии\n5 начина за правилно лечение на главата въшки\nПовече енергия: Как можете да се почувствате монтьор с прости средства\nВсе повече жени се интересуват от темата за натуралната козметика. Те не искат да намерят химически добавки в своите продукти за лична хигиена. Вместо това акцентът е върху нежното почистване и естествените грижи. Нов продукт, който се използва в натуралната козметика\nCopyright 2021 https://healthandmedicineinfo.com Натурална козметика с екстракти от коноп - за млада, гладка кожа


Здравословният начин на живот като биологичен и социален проблем.\nЗдравословният начин на живот като биологичен и социален проблем. Структурата и значението на здравословния начин на живот\nПонятието "здраве" е неделимо от понятието "начин на живот", защото в начина на живот на човека се проявява неговото здраве.\nСпоред определението на Е. Н. Вайнер (2002), „здравословният начин на живот е начин на живот, който съответства на генетично обусловените типологични характеристики на даден човек, специфични условия на живот и е насочен към формирането, запазването и укрепването на здравето и пълното изпълнение от страна на човек на неговите социално-биологични функции“ , Теорията за здравословния начин на живот (HLS) се основава на редица ключови моменти:\n1. Активен носител на здравословен начин на живот е конкретен човек като субект и обект на неговия жизнен и социален статус.\n2. При прилагането на HLS човек действа в единството на своите биологични и социални принципи.\n3. Формирането на здравословен начин на живот се основава на личностно-мотивационното отношение на човека към въплъщаването на неговите социални, физически, интелектуални и умствени способности и способности.\n4. Здравословният начин на живот е най-ефективното средство и метод за осигуряване на здраве, първична профилактика на заболяванията и посрещане на жизненоважни здравни нужди.\nСтруктурата на здравословния начин на живот включва следните фактори:\n- оптимален двигателен режим;\n- имунитетна тренировка и закаляване;\n- рационално хранене;\n- оптимална психофизиологична регулация;\n- психосексуална и сексуална култура;\n- рационален начин на живот;\n- липса на лоши навици;\n- валеологично самообразование.\nПри формирането и прилагането на здравословен начин на живот на всеки индивид е необходимо да се вземат предвид неговите психофизиологични характеристики: вид на по-висока нервна дейност, морфофункционален тип, преобладаващ механизъм на автономна нервна регулация, възраст и пол и социалната среда, в която той живее (семейно положение, професия, традиции , условия на работа, материална подкрепа и др.), личностно-мотивационни характеристики на личността.\nЗдравословният начин на живот дава на човек следните биологични и социални ползи:\n- HLS положително и ефективно намалява или елиминира въздействието на рискови фактори, заболеваемост и в резултат намалява разходите за лечение;\n- HLS допринася за факта, че човешкият живот става по-здрав и издръжлив;\n- HLS осигурява добри отношения в семейството, здравето и щастието на децата;\n- HLS е основата за реализиране на потребността на човек от самоактуализация и самореализация, осигурява висока социална активност и социален успех;\n- HLS определя високата ефективност на организма, намалената умора при работа, високата производителност на труда и на тази основа - високото материално богатство;\n- Здравословният начин на живот ви позволява да изоставите лошите навици, рационално да организирате и разпределите времеви бюджет със задължителното използване на средства и методи на дейности на открито;\n- HLS осигурява бодрост, добро настроение и оптимизъм.\nЕфективността на начина на живот по отношение на поддържането и укрепването на човешкото здраве може да се определи чрез следните биологични и социални критерии:\nОценка на морфологични и функционални здравни показатели:\n- ниво на физическо развитие;\n- ниво на физическа годност.\n2. Оценка на състоянието на имунитет:\n- броят на настинките и инфекциозните заболявания през определен период;\n- при наличие на хронично заболяване - динамиката на протичането му.\n3. Оценка на адаптацията към социално-икономическите условия на живот:\n- ефективността на професионалните дейности;\n- дейност по изпълнение на семейни задължения;\n- широтата и степента на проявление на социалните и личните интереси.\n4. Оценка на ценностните показатели:\n- степента на формиране на отношението към здравословния начин на живот;\n- ниво на ценностни знания;\n- нивото на усвояване на практически знания и умения, свързани с поддържането и утвърждаването на здравето;\n- способността за самостоятелно изграждане на индивидуална здравна траектория и програма за здравословен начин на живот.\nЛекция втора. КОНЦЕПЦИЯ "ЛИФЕСТИЛ". ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВА ПРИ ФОРМИРАНЕТО НА ЗДРАВЕН ЖИВОТ\nЛекция втора. КОНЦЕПЦИЯ "ЛИФЕСТИЛ". ПРОБЛЕМИ ПРИ ФОРМИРАНЕТО НА ЗДРАВЕН ФОТО\nСоциални аспекти на здравето и здравословния начин на живот\nВъв връзка с целите и задачите си валеологията има специално социално значение, тъй като най-важната функция на държавата е да се грижи за своите граждани. Ако Л. Фейербах вярваше, че „човекът, включително тук и природата като основа на човека, е единственият, универсален и най-висш предмет на философията“, тогава можем да кажем, че най-високият „субект“ на държавата трябва да бъде човешкото благополучие. На ред\nСЪВРЕМЕННО ИЗПЪЛНЕНИЕ ЗА ЗДРАВЕ И ЗДРАВЕ ЛИФЕСТИЛ ИЗСЛЕДВАНЕ И ОЦЕНКА НА ЗДРАВЕТО НА ЧОВЕКА И НАРУШЕНИЯТА му\nСъвременните принципи на здравните изследвания се основават на използването на комплекс от морфофункционални показатели. Цялостна система за оценка на нивото на здраве, включително проучване на нивото на физическо развитие, физиологични и физически показатели в покой и тяхното изменение под влияние на физическата активност, ви позволява да определите количествено нивото на здравето. Отчитане на тези показатели,\nЗДРАВЕН ЛИФЕСТИЛ - ОСНОВАТА ЗА ФОРМИРАНЕ, ОПРЕДЕЛЯНЕ И РЕСТОРИРАЩЕ ИНДИВИДУАЛНО ЗДРАВЕ\nЦел: запознаване на учениците със здравословния начин на живот, формиране на нуждата им от здравословен живот. Задачи: • да разкрие същността на понятията „начин на живот“, „здравословен начин на живот“ • да насърчи информираността на учениците за отговорно отношение към собственото си поведение; • насърчаване на информираността на учениците за необходимостта от въвеждане на дейности за здравословен живот; • форма\nЕжедневието като основа на здравословния начин на живот.\nГолемият физиолог I.P. Павлов неведнъж е казвал, че нищо не улеснява работата на нервните клетки в мозъка толкова, колкото специфична рутина на живота. Такъв специфичен график, ежедневие, е изключително важен за човек. Всичко си има време в ежедневен режим, иначе работата няма да върви добре, няма да се справи добре. Под режима на деня се разбира разпределението на основните дейности и извършвани дейности\nВалуология - науката за индивидуалното здраве и здравословния начин на живот\nВъпреки много хилядолетия отблизо внимание към себе си, човек все още не може да даде окончателни отговори на много аспекти не само на своята същност, но и на битието. Това се отнася напълно за един от основните аспекти на неговия живот и дейност - здравето. В същото време самата идея за здравето през последните десетилетия придоби особено значение поради факта, че\nАбортът като неблагоприятен фактор, засягащ здравословния начин на живот\nАбортът е изкуствено прекратяване на бременността, придружено (или причинено от) смъртта на плод, неспособен за независимо съществуване (за разлика от преждевременното раждане). Възможни усложнения на процедурата Усложненията при аборта са разделени на три групи. Рано (по време на аборт или след 1 седмица) • Перфорация на матката - представлява разкъсване на маточната стена. • Хематометър.\nВАЛЕОЛОГИЧЕН АНАЛИЗ НА ЗДРАВЕТО И ЗДРАВНИЯ ЖИВОТ\nПървоначални методологични принципи на валеологията: 1. Човекът е продукт на биологичната еволюция. 2. По време на живота на човек на Земята все повече се проявява неговата социална същност, която в много области на човешкия живот противоречи на биологичното му минало. 3. След появата на Homo sapiens на Земята, неговата биосфера се промени значително. 4. В различни\nЗдравни фактори и здравословен начин на живот\nВ резултат на еволюционното развитие човекът е получил перфектен генофонд от природата, отлична структура на тялото и високи резервни способности, за да живее и да се възпроизвежда. Поради факта, че човекът е биологично и социално същество, тогава в него през цялото време се борят два принципа (искам и имам нужда). Човек е повлиян от редица биологични и социални фактори. И тези фактори са различни\nЛекция 3. Здравословен начин на живот\nОпределението на "начин на живот". Влиянието на начина на живот, неговото ниво, качество, стил и начин на живот върху човешкото здраве. Концепцията за „здравословен начин на живот“. Основни принципи, приоритетни области, фактори и компоненти на здравословния начин на живот. Ролята на здравословния начин на живот в репродукцията, формирането, съхраняването, консумацията, възстановяването на здравето. Здравословна стойност в предупреждението\nКОНЦЕПЦИЯ ЗА ЗДРАВЕ И ЗДРАВЕН ЖИВОТ\nЗдравето (както е дефинирано от Световната здравна организация (СЗО)) е състояние на пълно физическо, психическо и социално благополучие. Здравето не е само липсата на болести или физически дефекти, здравето е най-голямата социална ценност. Доброто здраве е основното условие на човек да изпълнява своите биологични и социални функции, основата на личната самореализация.\nСъщността на здравословния начин на живот\nЗдравословният начин на живот съчетава в себе си всичко, което допринася за изпълнението от страна на човек на професионални, социални и битови функции в оптимални условия за здраве и изразява ориентацията на индивида към формирането, запазването и укрепването както на индивидуалното, така и на общественото здраве [Kazin et al. 2000: 51]. От гледна точка на генетичната природа\nКонцепцията за здравословен начин на живот.\nЕкспертите на СЗО през 80-те години на ХХ век определят приблизителното съотношение на различни фактори за осигуряване на здравето на съвременния човек, като определят 4 основни производни като основни: • генетични фактори (наследственост) - 20% • състояние на околната среда - 20% • медицинска помощ - 8-10% • начин на живот\nЗдравословен начин на живот и поддържането му\nДруга централна концепция на валеологията е концепцията за „здравословен начин на живот“. Начинът на живот е свързан с почти всички видове човешка дейност и пряко определя състоянието на здравето му. Това е активна дейност на хората, целенасочено формирана през целия им живот. Сред определенията на понятията за здравословен начин на живот най-приемлива е формулировката\nЗдравословен начин на живот и поддържането му.\nЗдравословен начин на живот на учениците\nПрез последните години засилено внимание към здравословния начин на живот на учениците. Това се дължи на загрижеността на обществото за здравето на специалистите, завършили гимназия, увеличаването на честотата в процеса на обучение и последващото намаляване на работоспособността. Необходимо е ясно да се разбере, че няма здравословен начин на живот като специална форма на живот


Сектор Плодове и Зеленчуци най-после ще има свой съветник при министъра | Agri.BG\nОт бранша настояват и за зам.-министър с ресор растениевъдство\nПолучихме меморандум от министерството за постоянна работна група и от бранша плодове и зеленчуци да се предложат няколко души, от които да се избере съветник на министъра. Това каза за Фермер.БГ Божидар Петков, председател на Българската асоциация на малинопроизводителите и ягодоплодните (БАМ-Я).\nЧавдар Маринов: Сектор плодове и зеленчуци е в плачевна ситуация\nПричината за това е искането на бранша да има по-топла връзка с министерството.\n„Досега не е имало такъв съветник. Това е един добър акт за добро сътрудничество между министерството и бранша. Така ще се създаде една топла връзка, защото се надяваме, имайки съветник нещата да вървят по-добре в реално време“, посочи Петков.\nДругият много важен за бранша е, че през последните 18 години не е имало заместник министър с ресор растениевъдство и биологично земеделие.\n„Постоянно зам.-министъра е бил животновъд и това малко или много е накланяло везните към този сектор. Доказателство за това е, че разпределението на средствата от общия бюджет в помощ на животновъдство и плодовете и зеленчуците към момента са 65 на 35% в ползва на животновъдството“, посочи Петков.\nЗатова от сектора са се обединили около позицията, че искат при последващо назначаване на зам.-министър, да бъде излъчен и такъв с ресор растениевъдство, наред с животновъден зам.-министър.\nПетков коментира и ситуацията с чумата по овцете. Според него това е сериозен проблем, но със сигурност мястото на политиците не е при животните.\n„Има случаи, когато в едно стопанство, поради бактериален рак, например, се изкореняват 3000 или 5000 дървета и никой не прави драма от това. Не ходят политици да погалят дърветата“, посочи Петков.\nСпоред него е редно обезщетенията за растениевъдите също трябва да бъдат на биологична единица – дърво, например, а не на декар, както е в момента.\n„Ако се пресметнат разходите за създаване на декар овощна градина, които са около 5 000 лв. и това се раздели на 80 или 100 дръвчета, плюс очакваните ползи и добиви. Така едно дърво е на цената на една овца. Дървото е биологичната единица, а не площта. Някои насаждения са с 60 дръвчета, а други са с по 300, да не говорим за орехите, които са по 20 дръвчета. Ако стане нещо – аз с 300 дръвчета на декар, ще получа обезщетение 50 лв., примерно, а някой с 20 ореха, ще получи същото обезщетение“, добави Петков.\nбожидар петков светник плодове зеленчуци меморандум чума


Ценоразпис — Пилатес с Гергана Колева\nHome › Ценоразпис\nТака се сформира среда, в която се срещат съмишленици – хора, които взаимно подкрепят своето усилие да тренират и да се развиват заедно.\nЕднократно посещение в група – 10лв.\nФирмени занятия, спортни празници\nПовечето хора прекарват по 8 часа на ден в една и съща позиция, с натрупване на времето се появяват умора, болки в гърба, кръста врата. Ако имате желание, да направите нещо добро за себе си, но не успявате да стигнете до залата, може да ме поканите във вашия офис и заедно да се раздвижим и да се заредим с енергия за целя ден!\nНяма ограничения във възраст, пол и години – всички заслужаваме да имаме гъвкав гръбнак, стегнато и подвижно тяло!


Правилно засаждане и грижи за крокоди в къщи - Дървета 2020\nКаква е разликата между пеларгониум и здравец?\nТайните на дестилирането на кроковете на прозореца\nВъзпроизвеждане и селекция на сортовете моркови\nCrocus е нежен иглик, който от много векове привлича любителите на цветя с красотата на пъпките. Това цвете е едно от първите, които посрещат следващата пролет и могат да се отглеждат на перваза на прозореца. Ако засадите крокоди, грижите за дома няма да изискват много усилия и скоро ще удовлетворят собствениците с великолепен цъфтеж. Това е една от най-простите и все още очарователни стайни растения.\nКрокът е отглеждан в продължение на много стотици години, широко разпространен в природната среда, получен в средиземноморските страни, в Източна Европа, и в Централна Азия. Известно е, че това цвете е високо оценено от египетските фараони.\nCrocus е целогодишен лук, е част от ботаническото семейство на котическото семейство, което наброява няколко десетки рода.\nИма повече от 100 вида минзухар, някои от тях не цъфтят през пролетта, а през есента. Ако заредите два вида минзухари в стаята, те ще бъдат първите, които ще поздравят пролетта и ще бъдат последният символ на минаващото лято. Те растат както в градината, така и у дома.\nВисочината на стъблото на стъблото може да достигне 25 см, коренът има няколко скали, които правят растението донякъде като лале по време на периода на цъфтеж. Цветът е чаша, има шест венчелистчета, които могат да имат разнообразие от цветове.\nВсеки мир има жълти или оранжеви тичинки, това е една от отличителните особености на растението.\nЦветята могат да бъдат едноцветни или двуцветни: бяло-синьо, синкаво-лилаво и т.н.\nЦъфнали минзухари може да бъде истинско удоволствие: ярки пъпки украсяват всяка стая, и могат да бъдат podgadat периода на цъфтеж до определена дата: например, ние можем да се гарантира, че напълно цъфнало пъпка 8 март или Коледа.\nКрокусите се характеризират с кратък период на растителност, както и много други видове луковични растения.\nПрез пролетта те започват активен растеж, а до средата на лятото листата напълно изсъхват и падат. Въздушната част на растението трябва напълно да изчезне, крушката след това отива в почивка фаза, тя трябва да възвърне сила за следващия период на цъфтеж. За да осигурят бърз растеж на минзухарите, те трябва да създадат условия, които са възможно най-близки до естествения.\nОсновни принципи на отглеждане в дома:\nТова са леки растения, предпочитащи добре осветени места. Изборът на място за крокоди, трябва да предпочитате южната страна на къщата: тя ще осигури растения със слънчева светлина. Ако те растат на сянка, пъпките няма да се отворят напълно.\nВторото важно условие е непременно дренирана почва. Ако влагата стане в почвата, крушката скоро ще изгние. Като дренаж можете да използвате голям речен пясък, подходящ е и чакъл.\nПоливането трябва да бъде умерено, но редовно. През целия период на почивка, крушката трябва да бъде в суха среда, не трябва да се пръска.\nВътрешните минзухари не харесват киселинната почва, най-добре е да изберете гранули, които няма да задържат влагата. Обезмаслените почви се разреждат с остатъците от тор с добавка на вар и може да се използва и листна земя.\nПри пресаждането трябва да се използва само прясна почва, тя може да се състои от котловини и листа, както и чист пясък. При пресаждането можете да добавите малко количество минерален тор, който включва калий и фосфати.\nНормалната температура в стаята е 18-20 градуса, през зимата луковиците трябва да бъдат в хладно помещение при температура не по-висока от 10 градуса.\nЗа съхранение и последващо засаждане е необходимо да изберете най-гъстите крушки, които имат голяма маса. Всички им черупки трябва да са непокътнати, на крушката няма да има омекотени участъци, което да показва началото на гниенето. Те се трансплантират в почвата около три месеца преди желаното време за цъфтеж. Например, ако трябва да получите цветя за Нова година, крушките се засаждат в почвата около средата на септември.\nЛуковиците могат да се съхраняват за съхранение само след двуседмична вентилация, което ще предотврати развитието на гниене.\nЗасаждане и трансплантация на кроко:\nЗа засаждане избран плитки и широки съдове, където когато няколко луковици са засадени в един контейнер, те не трябва да се допират помежду си и със стените на съдовете.\nЧесто дебел пясъчен слой се поставя в саксиите първо и слой почва се поставя на върха. Това ще гарантира храненето на корените и доброто оттичане.\nГорната част на крушката понякога е оставена на повърхността, но по-често тя е напълно погребана в земята.\nСлед засаждането саксиите и луковиците се поставят на тъмно място за около 2 месеца.\nВ този период луковиците дават корени, трябва да се вкореняват добре. След това ще се появят първите зелени издънки.\nКогато височината им е 3-5 см, растенията излизат на светлина, те трябва да растат при температура от 10 до 15 градуса.\nВажно е температурата да не е по-висока: в този случай, кроковете ще растат много бързо и ще цъфтят във възможно най-кратко време.\nАко растението има малко светлина, то няма да може да даде голям пъп.\nПомпите трябва да са умерени: кроковете се отнасят за устойчиви на суша борови растения, така че спокойно толерират изсушаването на горния слой на почвата. Поливането продължава до момента, когато растенията напълно падат листата. Редовното напояване след цъфтежа ще позволи на крушката да събере достатъчно влага и хранителни вещества за следващ период на почивка.\nКато цяло, грижите за минзухарите са достатъчно прости, но ако знаете някои тънкости и нюанси, можете не само да получите богат цъфтеж, но и да постигнете появата на пъпки до определена дата.\nНяколко характеристики на отглеждането, които се използват от опитни цветя производители:\nНеобходимо е да изберете правилния вид минзухари. Има повече от сто от тях: има ранни и късни сортове, които трябва да имате предвид, ако искате да получите красиви пъпки за определено време. Освен това има сортове с големи цветове и с малки цветове: предпочитанието е най-доброто да се даде на първия от тях. Малките цветове изглеждат не толкова ефективни.\nНе можете да засадите крокоди от няколко разновидности в един общ контейнер: те ще имат различна височина на стъблата, освен това, поради различни периоди на цъфтене, не е възможно да се спазват точно условията за насилване. В резултат на това потът ще бъде на слънце, когато късните разновидности все още не са формирали кореновата система. В резултат на това растенията не могат да произвеждат големи пъпки.\nПрепоръчително е да поставите крушки в контейнер с приблизително еднакъв размер. Малки крушки цъфтят по-късно, така че няма да е възможно да се постигне единно, хармонично разцвет.\nИздръжливостта на растенията в първия период след кацане в земята трябва да се извършва в студена стая. Подходящ таван, мазе, в жилищните крушки може да бъде поставен върху лоджията, ако създавате изкуствено затъмнение.\nПреди да извадите кроковете на светлина, трябва да почувствате появяващото се кълбо: при докосване трябва да е възможно най-здраво, това означава, че растението вече е готово за насилване. Ако кълнянето изглежда свободно, терминът за светлинната фаза все още не е настъпил.\nПо време на цъфтежа саксии с минзухари също трябва да бъдат на хладно място, например, близо до прозорец или балкон.\nОпитните производители знаят още една тайна за удължаването на цъфтежа: през този период през нощта растенията трябва да бъдат почистени на студено: ако нощната температура е само около 3 градуса, времето за цъфтене може да бъде значително увеличено. Прегряването на растението дава противоположен ефект: ако температурата е над 20 градуса, крокотът може да се разпадне след няколко часа.\nКроковете най-често се отглеждат като дъщерни луковици, посадъчен материал за закупуване се избира в самия край на лятото или началото на есента. Всяка година всяка крушка дава няколко деца, които могат да бъдат използвани за последваща дестилация.\nВ някои случаи се използва размножаване на семена, но рядко се използва.\nНай-често семената се използват за развъждане: това възпроизвеждане ще доведе до необичайни цветове, които могат да се превърнат в украшение както на перваза на прозореца, така и на цветното легло. Въпреки това, ако използвате семена, можете да получите първата цъфтежа не по-рано от 3 години.\nНай-често за домашни разплод избрани големи цветни холандски хибриди, характеризиращи се с издръжливост и много красиви цъфтеж. Такива разновидности се умножават от кървави бебета, те могат да бъдат закупени от всеки специализиран магазин.\nНяколко общи клещи:\nBlue Wangart е един от холандските сортове с интересен синкаво-пурпурен пъп с ярки жълти тичинки. Тя се отнася до броя на ранно цъфтящи растения с големи цветя, като това растение ще бъде най-добрата декорация на стаята.\nНе забравяйте - голямо разноцветно разнообразие с кафяви пъпки. Растението има много ранен цъфтеж: започва да цъфти през март или април. Има силно изправено стъбло, което може да се отглежда както в градината, така и в стаята.\n"Жан Д'Арк" - разнообразие от моркови с големи бели венчелистчета и ярки жълти тичинки. Отлично за отглеждане на перваза, може да бъде добра декорация за цветно легло.\nВсеки вид грис е уникален по свой собствен начин: можете да избирате растения с жълти, сини, лилави, бели и други пъпки. Няколко саксии с минзухари от различни сортове ще направят възможно създаването на най-интересния декоративен композит у дома. Това е отлична възможност за домашна цветарство, а ако се наблюдава технология, луковичният завод ще угоди на собственика с изобилен и дълъг цъфтеж.\nПредишна СтатияОтглеждане на алое вера у дома Следваща СтатияCastanospermum (стая кестен)\nПриложение на тор HB-101\nGoldenrod или златна пръчка: полезни свойства и противопоказания


Бушар: Чувствам, че мога да играя по-добър тенис : TennisKafe\nБушар: Чувствам, че мога да играя по-добър тенис\nWTA | Други януари 10, 2017 19:05 от Borislav Orlinov\nЮжени Бушар победи Доминика Цибулкова с 6-4 6-3 във втори кръг на Apia International Sydney. Така канадката предприе още една важна стъпка към набирането на добра инерция в началото на новия сезон.\n„Когато и да играеш срещу някоя от най-добрите в света, е като база за сравнение – да знаеш къде ти се намираш. Всеки път имаме тежки битки с Доми, трябваше психически да се подготвя за това“, коментира Южени.\nЗа нея това е четвърта победа от 5 мача срещу Цибулкова, която й осигури първо класиране на WTA четвъртфинал от март 2016-а насам.\n„Чувствам, че мога да играя по-добър тенис. На моменти и двете правехме непредизвикани грешки. Началният ми удар бе добър. Опитвах се да правя нещо при всяка точка и това ми помогна.“\nСледващата съперничка на Бушар е Анастасия Павлюченкова: „Щом е стигнала до този етап, значи заслужава – сподели канадската тенисистка по адрес на колежката си. – Вероятно играе добър тенис в момента. Не си спомням някога да съм играла с нея, за забавно е да играеш с някой нов.“


Племенницата на Милен Цветков проби във висшата мода - ᐉ Любопитно • лайфстайл новини за начин на живот, диети, здраве и мода | ФАКТИ.БГ\nПленумът на ВСС отхвърли идеята за издигането на прокурор, който да разследва главнияпреди 5 минути\nЕС да признае Гуайдо за президент на Венецуелапреди 34 минути\nЕнергийният министър: Няма инвеститори за АЕЦ "Белене", по-реалистично е да построим нов блок в АЕЦ "Козлодуй"преди 43 минути\nNew York Post я хвали в статия, а в началото на годината тя бе първият български дизайнер, номиниран за престижната награда на LVMH\nПлеменницата на Милен Цветков проби във висшата мода\nбългарски дизайнер -\nПубликувана: 30 Декември, 2020 14:59\nПлеменницата на покойния журналист Милен Цветков - Ема Чопова, жъне световни успехи в модата. Младото момиче заедно с англичанката Лаура Лоуена има свой бранд и вече привлече вниманието на авторитетния вестник "Ню Йорк Поуст", който им посвети статия, пише таблоидът "Галерия".\n"Въпреки че са израснали в малки градове в държавите си и никога не са били заобиколени от изкуство като деца, дизайнерките са силно повлияни от поп-културата и занаятите", пише изданието.\nДвете се запознават в най-престижната модна академия в света "Сейнт Мартин" Лондон, която са завършили куп световни дизайнери като Александър Маккуин. Още през 2011 година решават, че някой ден ще направят своя марка, защото ги обединява любовта им към полите. Така брандът Copova Lowena се ражда преди две години.\nВсички модели са уникати, ръчно изработени. В ушиването на много от тях са използвани стари престилки шарена одеяла от 60-те години и колиета от вериги за конен спорт. Ема беше и първата българка номинирана на престижните награди на конкурса LVMH през пролетта, в който жури бяха Стела Макартни и Марк Джейкъбс.\nЕма е племенница на първата съпруга на Милен Цветков -Йорданка Начева, която живее с дъщеря си в Холандия. Преди смъртта си Милен също общувал с племенницата си, въпреки че журналистът отдавна бил разделен с голямата си любов. Дъщеря им Калина беше гордостта на татко си и двамата имаха силна връзка.\nМода.........ПРИ ТОВА висшаааа..........??!!!!??????\nЩе напиша това, което виждаме всички,четящи тази статия. Едно тантуресто момиче, закръглено, което гледа в захлас някаква английска грозотия с чело до врата й. После как редят некви шарении около некъв манекен и снимка на Милен Цветков, който на всички ни липсва с хумора си и присъствието от екрана. Накрая обаче...става лошо:тези парчетии, събирани да представляват некво облекло, направо от Космоса можеш да кажеш, че отиват на индианците от Перу, Мексико и закътаните кьошета около езерото Титикака. Браво за успеха на това момиче, но да прави истинска висша класа мода, а не като за убитаци от някой филм за Mad Max.\nПрекалявате с гаврата с използването на името му и с паметта на Милен Цветков! Никаква мода не е това. Не ни стига, че ни навирате онази измислена нумероложка с номерата й Милена, ами сега цялата рода до 9-то коляно на бившата му съпруга бутайте в новините си. Светла му памет на смелия Човек журналист Милен Цветков, беше страхотен, за разлика от мисирките.


Вкусно с Бети: Юли 2017\nсряда, 12 юли 2017 г.\nТаратор в два варианта - Tarator ( Bulgarian summer cold soup with yogurt, cucumber and dill) - two ways\nКакто обещах следващата рецепта ще е с малко калории. Приготвих по два начина - вегетариански, традиционен с кисело мляко и веган- със слънчогледови кълнове. Останалите съставки са традиционните - краставици и копър. Добавих и тученица, може би за някои хора- е нова и непозната.\nЗа тученицата съм писала тук и тук и тук.\nЕто я. Огромен наръч хрупкава, искрящо зелена, свежа, органична :), екологична :), био:) тученица!\nНяма нищо общо с градинска/ полска/ фелдсалата -от немски Feldsalat (Valerianella). В търговските вериги в самото начало, когато започнаха да зареждат пишеха на етикетите - тученица. Надписите са коригирани и вече пише градинска/полска салата. Може би това е една от причините много хора да мислят, че двете растения са еднакви и че консумират тученица. И двете растения са хрупкави. Тученицата има лек, много приятен кисел вкус. За полезните и качества ще срещнете много информация. И понеже започнах с калории, в 100 г в тученицата са 16 ккал. В 100 г краставица - 10 ккал\nДа се върна към тараторите. И двата са много вкусни и разхлаждащи, бих казала и засищащи в летните жеги. Както и да ги приготвите трябва да бъдат поднесени студени. Може да охладите продуктите предварително или готовият таратор да бъде поставен в хладилник или да използвате лед при приготвянето. Както и да приготвите, ключовата дума е студено!\nКоличествата, които използвате са ориентировъчни, според вашия вкус и налични и предпочитани продукти - масленост на млякото, сорт краставици, добавянето или не на чесън, сол, добавяне или не на зехтин или друго растително олио. Обикновено вечер, сред съмишленици приготвям с чесън. През деня, когато се очакват социални контакти пропускам тази важна съставка. Украсяването с цветове от копър и пореч също е въпрос на предпочитания и наличности. Поречът има вкус на краставица. Написала съм продуктите, които съм използвала аз и за да има все пак някаква рецепта ги измервах.:)\n* 200 г българско кисело мляко\n* 200 -250 г краставици\n* 5- 10 стръка пресен копър\n* 5- 10 стръка тученица\n* 1/4 ч.л. хималайска сол ( дори да обичате безсолно, както мен, през лятото се губят соли, така че добавете на вкус)\n* 1-2 с.л. покълнали слънчогледови семена (сложих вместо обикновеното олио)\n* цветове копър, цветове пореч, по желание\n* скилидка чесън, по желание\nВсички съставки без цветовете се блендират. Тараторът се охлажда или се сервира с лед. По желание украсете с цветове от копър, пореч. Това е бързият вариант. Прилича на смути и може да се сервира в чаша , както съм показала тук\nПо-бавният, но предпочитан вариант от много хора е краставицата да се нареже на кубчета, копърът на ситно и да се добавят към гладко разбитото мляко, сол и олио или зехтин. Най-отгоре се поръсва със смлени орехи. Не е задължително, но е вкусно. Поднася се с лъжица. Много често към млякото се добавя и студена вода. За мен е идеално и без добавена вода.\nВеган, суров вариант:\n* 100 г покълнали слънчогледови семена\n* 200 г краставица\n* 150- 200 мл вода\n* лимонов сок на вкус ( може да се пропусне, но ще ви липсва свежия кисел вкус на киселото мляко)\n* 1/4 ч.л. хималайска сол\n* 10-15 стръка копър\n* 10-15 стръка тученица\n* скилидка чесън по желание\nВсички съставки без цветовете се блендират. Тараторът се охлажда или се сервира с лед. По желание украсете с цветове от копър, пореч. Това е бързият вариант. Прилича на смути и може да се сервира в чаша . Ако искате да дъвчете и да усещате текстурата на продуктите, блендирайте слънчогледовите семена, солта, лимоновия сок и водата. Нарежете останалите продукти и добавете към "млякото". Сервирайте охладен с лъжица.\nПо-тъмния, леко кремав цвят на веган таратора се дължи на пасираните слънчогледови поници/кълнове. Вкусът е много приятен, не е необходимо добавянето на други ядки и олио. Опитайте и не забравяйте - студен!\nПубликувано от Bety в сряда, юли 12, 2017 14 коментара:\nЕтикети: бързи рецепти, веган, здравословни, кисело мляко, копър, краставица, лесно, слънчогледови семки, супи, тученица\nБоровинкова торта с лимонов крем - Blueberry Lemon Curd Summer Cake\nКолкото и да обичам и предпочитам плодовете пресни ми се иска, дори и без повод да приготвя вкусен сладкиш. С повод или без, уморена от жегите се прибирам у дома на хладно и тъй или инак приготвям нещо за хапване, между другото и една бърза лятна торта. Приятно е да поседнеш в градината или на терасата с чаша студена лимонада и да си доставиш малко сладко удоволствие с парче плодова торта. Не е диетична, и ако броите калории за да ви е чиста съвестта бързо премисляте колко сте изгорили- в градината, у дома, колко километра сте извървели в планината или преплували в морето, ако пък не сте, утре ще се потрудите повече :)\n* 5 яйца\n* 3/4 ч.ч. олио\n* 150 г захар\n* 2 ч.ч. брашно\n* 1/4 ч.л. сода\n* кората от един лимон\n* щипка сол\n* 200 г боровинки\n* сок от половин лимон\n* 1 с.л. мед или агаве/кленов сироп или 5-6 капки стевиа,\n* 1 ч.л. смлени ванилови шушулки\n* 450 г маскарпоне\n* 1 ч.ч. млечна сметана\n* 100 мл лимонов сок\n* кората на два лимона\n* 5 големи яйчни жълтъка\n* 80 г захар\n* 100 г студено масло\n* 450 г боровинки\n* 100 г къпини\n* ядливи диви цветя - за финиширане на тортата, излишно е да казвам, че не трябва да са третирани и да са събрани от чисти места\nПърво се приготвя лимоновият крем, може и предния ден или да използвате замразен, ако имате. В деня на приготвянето на тортата го изваждате от фризера и оставяте да се размрази в хладилника.\n1. Жълтъците, захарта, лимоновата кора и сокът се смесват в тенджера с дебело дъно.Загряват на тих огън при непрекъснато бъркане, докато кремът се сгъсти и лъжицата остава следа при бъркането. Сваля се от огъня и се добавя на порции студеното масло. Кремът се разбърква непрекъснато, докато поеме цялото количество масло. Разсипва се в плосък съд и се покрива със свежо фолио. Оставя се на студено.\nСлед това се изпича блатът.\n2. Фурната се загрява на 170 С. Форма с диаметър 20 см се намазва с масло и поръсва с брашно.\n3.Яйцата, лимоновата кора и захарта се разбиват на гъст бледожълт крем. Добавя се на струйка олиото с непрекъснато разбиване. Накрая се добавя преситеното брашно с бакпулвера, содата и солта. Бърка се до еднородна смес.\n4. Блатът се пече около 45 - 50 минути до суха клечка.\n5. Изважда се от формата след 15 - 20 минути и се охлажда напълно на решетка.\n6. Докато блатът се пече се приготвя боровинковият сос. В малка тенджерка се слагат всички продукти без меда. Загряват се, докато омекнат боровинките и течността леко се редуцира. След като се свали от огъня се добавя меда, разбърква се и се оставя настрани.\n7. Приготвя се маскрапоне кремът. Сметаната се разбива на пухкав крем. Оставя се настрани. Маскарпонето се разбива и към него се прибавя охладеният и стегнат лимонов крем***. Разбива се до еднородна смес. Към него се прибавя, като се разбърква с шпатула разбитата сметана.\n8. Сглобяваме тортата. Блатът се разрязва хоризонтално с остър нож. Едната половина се поставя в чинията за сервиране. Намазва се с половината лимоново- маскрапонен крем. Полива се с охладеният боровинков сос. нареждат се свежи боровинки и част от къпините. Поставя се отгоре другата половина от блата. Полива се с останалия боровинков сос. Намазва се отгоре с останалия крем. Тортата се украсява с останалите боровинки и къпини. Оставя се в хладилника за 2-3 часа. Преди поднасяне се украсява с дивите цветя.\n*** Аз исках да усещам отчетливо отделен слой от лимоновия крем. Затова при мен подреждането е следното(отдолу нагоре) :\nлимонов крем (сложих половината от количеството, а останалата част прибавих към маскарпонено сметановия крем),\nмаскарпоне+ лимонов крем\nплодове и цветя\nТортата трябва да престои от 6 до 12 часа в хладилник за да се обединят вкусовете, блатовете поемат влага от крема, боровинковият сос оцветява в приятни нюанси крема и блата. Цветята се добавят към украсата малко преди поднасяне. Докато тортата стои в хладилника, те също могат да бъдат там - в кутийка с капак, в която може да поставите влажна кухненска хартия.\nВесело и интересно лято!\nПубликувано от Bety в вторник, юли 11, 2017 14 коментара:\nЕтикети: боровинки, къпини, лимонов крем, маскарпоне, торти, цветя, lemon curd\nВеган сандвичи с авокадо и конопено семе - Vegan Sandwiches with Avocado and Hemp Seed\nСъзнавам, че много хора при споменаването за една храна, че е веган, си представят нещо ...да речем безвкусно. Да....., вероятно здра...\nТаратор в два варианта - Tarator ( Bulgarian summe...\nБоровинкова торта с лимонов крем - Blueberry Lemon...


Македонско приключение - Каньон Матка, Водно и връх Руен - Бюро за туризъм и приключения Пълдин\nДатa: 24 юни (3 дни)\nМясто: Северна Македония\nВ тридневното приключение с нас, ще преоткриете красотите на съседната ни държава по суша, по вода, даже и под земята😀 Забъркали сме ви такъв коктейл от дестинации, че ще задоволим всяка жажда за новости и емоции. А за любителите на българските първенци предлагаме едно по-различно изкачване на връх Руен.\nДен 1 Стартираме рано от София и едва преминали границата ще се отправим към първата ни задача за деня. Първенецът на Осогово вр. Руен знаем се изкачва по-дълго време от българска страна. Нашата пътека през рудниците в македонско е доста по-бърза, а в същото време достатъчно натоварваща и с чудни гледки. На самият връх ще имаме време за снимки, за похапване и почивка. Връщаме се при колите и потегляме към столицата Скопие. Настаняваме се в едно приятно хотелче, на брега на Вардар. Ще има време да отпочинете, след което ще направим вечерна разходка из града и разбира се време за храна.\nДен 2 В съботния ден ще отделим всичкото ни време на едно място сякаш излезнало от приказка, но преди това – преход. След закуска се отправяме към местността Средно Водно, от където с лифт набираме височина и ще ни отведе до първенеца на планината Водно – връх Кръстовар (1066 м.н.в.). Мноооого неща ще ви разкажем, много неща ще ви покажем, а панорамите са 360 градусови… Сладолед, бира и фрапе в заведението на върха, почиваме и се отправяме по билото към каньона Матка. Преходът ще бъде лек, без сериозни изкачване, за сметка на това пък ще има яко гледки. Спускаме се до една обзорна площадка над каньона. Сините води на река Треска са прорязали дълбоко ждрело сред красивите скали и навсякъде е надвиснала зеленина. Каньонът Матка е дом на много животински видове, някои от които са ендемити за района. Внимателно спускане до манастира Никола Шишеневски, където ще отпочинем и хапнем каквото си носим. На място има студена бира и ароматно кафе. И гледки разбира се! Спускане до мястото от където ще ни вземе лодката. Ще направим около час разходка из каньона, за да стигнем до пещерата Врело, достъпа до нея е само по вода. Освен че е дом на прилепчета (ще гледаме да не ги притесняваме), тя се слави и с изключителните си образувания и водното огледало до което ще стигнем. А който пожелае може да опита гребане с каяк под инструктажа на нашия водач. След целия наситен с активности ден е време да се приберем за освежаване и почивка в хотела. По желание ще посетим музея на леката промишленост (разбирайте МОЛ-а😂) за малко шопинг, вечерята също няма да я пропуснем.\nДен 3 Няма да бързаме със ставането. Закуска, малко фитнес, някой може и масаж. Предобедна туристическа обиколка на Скопие – Калето, Чаршията, черквата с гроба на Гоце Делчев, безбройните паметници (кой от кой по-голям). Ще има време за вкусните баклавички и локуми, боза и кафе на пясък. Освобождаваме хотела и се отправяме се към България. Попътно ще се отклоним, за да посетим една много интересна и хубава църква в с. Старо Нагоричане, в която се твърди, че е бил погребан цар Михаил Асен III Шишман. Последен обяд с вкусотии и вече доволни, че сме се докоснали до красотата на западната ни съседка потегляме към България и набелязваме нови цели. Заедно 🙂\n*Дните в програмата могат да бъдат променени съобразно метеорологичните условия.\nЦена: 265 лева\n+ 2 нощувки със закуски в Скопие в двойна стая в хотел 4*\n+ билет за лифт планината Водно\n+ Застраховка злополука и спорт / 5000 €\n– Транспорт по време на пътуването / Вариант за наем на микробус 8 места (около 70 лв. при 8)\n– Храната по време на програмата\n– Допълнителните активности в програмата


Петата национа лна среща на земеделските производители ще се проведе от 8 дo 10 февруари\nПетата национа лна среща на земеделските производители ще се проведе от 8 до 10 февруари в к. к. Златни пясъци, съобщиха от Асоциацията.\nНай-мащабният земеделски форум ще премине под мотото „10 години членство на България в ЕС“. Освен традиционно присъстващите в програмата са влючени актуални теми като: предстояща кампания по директни плащания 2017г., новости в схеми и мерки за подпомагане. Фокусът ще бъде поставен и на темите: „ОСП след 2020г.“ и „Кодекс на поземлени отношения“.\nЩе бъдат разисквани и редица въпроси от съществено значение за фермерите и агробизнеса, законодателните промени в сектора, земеползване, предизвикателствата пред сектор животновъдство, производство на плодове и зеленчуци, зърнопроизводството и др.


Емил Димитров: Надявам се Смолян да стане областта, в която няма пестициди - Политика - Новини Бг\n09 октомври 2020 18:17\nМинистърът на околната среда и водите Емил Димитров Емил Димитров е роден през 1962 г. в Перник на 20 февруари. Завършил е Института за музикални и посети днес Смолян във връзка с включването на областта в програмата за обезвреждане на пестициди.\nНа среща в РИОСВ-Смолян са уточнени детайлите около ликвидирането на складираните десетки тонове опасни пестициди с изтекъл срок на годност. В следващите 20 дни според министър Димитров ще бъде изпратена бригада, която ще дойде и ще се заеме с изземането, преопаковането, пакетирането на опасните пестициди, които ще заминат за обезвреждане във Франция.\nТова са изключително опасни вещества, много трудни за обезвреждане, останали от 60-те и 80-те години, остатък от миналото, който може да ни навреди, посочи министър Димитров.\nСпоред него преди години е допусната грешка и вместо да се изпратят за трайно обезвреждане, пестицидите от някогашните ТКЗС са поставени в бетонни контейнери. С тази програма за обезвреждане на пестицидите се съблюдават стриктно директивите.\nНадявам се Смолян да стане областта, в която няма пестициди, посочи министърът.\nНегодните пестициди с изтекъл срок на годност се съхраняват на няколко места в областта, като складът в района на с. Търън предизвиква особени опасения от екологични проблеми.


Клоп: Другите отбори тичат повече от нас - Англия - Dsport.bg\nНачало Новини Световен футбол Англия Клоп: Другите отбори тичат повече от нас\nКлоп: Другите отбори тичат повече от нас\nМилен Костов 29 Ное | 21:35\nМениджърът на Ливърпул Юрген Клоп призна, че други отбори от Висшата лига, включително предстоящия опонент Брайтън, тичат повече, отколкото неговия отбор. Мърсисайдци са известни с високата им преса, който предполага интензивно движение по цялата ширина на терена. Въпреки това германецът смята, че другите отбори се движат повече на терена.\n“Ако погледнете статистиката, ще видите, че има отбори, които тичат повече от нас. Правим много спринтове, но футболистите на Брайтън тичат повече от нас. Това не е винаги така, но предстоящият сблъсък с ‘чайките’ще бъде на едно много високо ниво. Опитваме се да играем най-добрия възможен футбол и често ни се получава. Брайтън са смел и организиран отбор. Отне доста време на Лестър, за да поведе през миналата седмица”, коментира 52-годишният треньор.\nЛивърпул има само две сухи мрежи този сезон, макар да спечели 12 от 13-те си срещи през кампанията. Въпреки липсата на суха мрежа на “Анфилд” европейските шампиони са допуснали едва 11 попадения. Само Лестър имат по-малко – осем.\nЛивърпул приема Брайтън у дома в събота от 17:00 часа.\nКлоп мениджър Ливърпул\nЛегенди на футбола и топ треньори честитиха рождения ден на Пеле...\nКлоп хареса защитник на Севиля\nКореа е план "Б" за Клоп


Antique Hostel - НАЙ-НИСКИ ЦЕНИ от agoda.com\nConstantin Coanda 16, sector 1, Център на Букурещ, Букурещ, Румъния, 10646 - Покажи на картата\n"I can say only positive things about this hostel :) Rooms a..."\nДвойна стая с балкон и общ санитарен възел (Double with Balcony and Shared Bathroom)\nХостел Antique се намира в сърцето на Букурещ, на брега на река Дъмбовица, и предлага непретенциозни помещения за настаняване с лесен достъп до основните забележителности на града. Всички помещения за настаняване са функционално обзаведени и разполагат с самостоятелен или общ санитарен възел. Гостите могат да релаксират на терасата или в общата дневна с безплатни дартс, кабелна телевизия и DVD плейър. Има напълно обзаведена кухня, която гостите могат да ползват. Допълнителните съоръжения в хостел Antique включват пералня и барбекю в двора. Предлага се закуска. Площад Unirii, където има метростанция, е на 200 метра. Старият град е на 5 минути пеша и там има различни ресторанти, барове и клубове. Дворецът на Парламента се намира на 1 километър от хостела.\nВсички типове туристи (841) Двойка (142) Самостоятелно пътуващ (518) Семейство с малки деца (19) Семейство с големи деца (5) Група (163)\nIsadora от Великобритания