Коварна болест: това прави с нас синдромът на хроничната умора - Свят - Дневник\nАн-Кристин Хербе, Дойче веле\n17:19, 06 апр 20 , 5568\nТова е още една от болестите на модерното общество: тъй нареченият синдром на хроничната умора е нелечимо заболяване, водещо до пълно физическо и психическо изтощение. Особено застрашени са хората, които работят много, пише Ан-Кристин Хербе в "Дойче веле".\nОт 12 години Биргит Густке страда от нелечима болест. "Едно време спортувах редовно, участвала съм и в маратонско бягане, а днес една 20-минутна разходка ме изтощава толкова силно, че през целия останал ден оставам на легло", казва тя.\nСимптомите на тази болест са разнообразни. Ежедневни дейности водят засегнатите до пълно изтощение и дори почивката не им носи облекчение. Всичко това е придружено често и от нарушена способност за концентрация, повишена светло- и шумочувствителност, променени усещания за температура, както и стомашно-чревни оплаквания и хронични болки по цялото тяло.\nМного повече от бърнаут\nИмето на тази болест е миалгичен енцефаломиелит - наричат го още синдром на хроничната умора. Заболелите от нея са физически и психически напълно изтощени, а имунната им система е претоварена.\nБлизо 17 милиона души в света имат тази болест. В Германия от нея страдат около 300 000 души, но се предполага, че реалният брой на засегнатите е значително по-голям, защото диагностицирането на болестта е твърде сложно. Учените не са единодушни и по отношение на причините за заболяването.\nСиндромът на хроничната умора е болест на модерното общество. СЗО класифицира заболяването като неврологично. Особено застрашени от нея са перфекционисти - хора, които имат високи изисквания към себе си и са готови да работят без почивка, за да постигнат определена цел.\nВ много случаи синдромът на хроничната умора се "отключва" след друго заболяване - например херпес зостер или тежък грип. Освен от вируси болестта в някои случаи може да бъде предизвикана и от токсични вещества или от генетично намалена ефективност на имунната система.\nНай-коварното при тази болест е постоянната неизвестност кога точно ще се стигне до пълен физически срив. "В състояние на пристъп човек е толкова слаб, че не може нищо, освен да лежи", казва Биргит. В подобни ситуации се налагало мъжът ѝ да я храни и мие.\nПристъпите са с различна честота и времетраене. При някои пълното физическо изтощение трае половин до един час, при други - дни, месеци, дори години.\nНаучните изследвания на невролозите са показали, че повечето от болните на практика нямат почти никаква фаза на дълбок сън, а това се отразява драстично на човешкия организъм. "Лишаването от сън е било използвано като метод за изтезаване на затворниците от Гуантанамо", припомня германският лекар Михаел Щарк, ръководител на хамбургския Институт за поведенческа терапия и изследвания на стреса.\nВ резултат на безсънието пациентите се намират в състояние на постоянна преумора и вече не са способни да преодолеят това изтощение.\nВирусологът Бупеш Прусти от Института по вирусология и имунобиология във Вюрцбург застъпва хипотезата, че причинители на синдрома на хроничната умора са херпесни вируси като HHV-6 или вируса на Епщайн-Бар (HHV-4). Тези вируси произвеждат определени видове протеини, които деформират структурата на митохондриите. А митохондриите на клетките отговарят за производството на енергия.\nПрусти и неговият екип се надяват да разработят медикамент, който да противодейства на нарушения енергиен механизъм в засегнатите клетки. Дотогава обаче може да измине още доста време. Заболяването засега се смята за нелечимо. Германските здравноосигурителни каси засега не плащат терапия и лечение за страдащи от синдрома на хроничната умора, освен ако засегнатите от него не са получили степен на инвалидност.\n20:42, 17 яну 21 / Свят 39\nРейтинг: 982 17:24, 06 апр 20 Неутрално\nТоест,унищожаването на имунните съпротива с помощта на жриците на фармакологията-сега безпомощно броящи жертвите,\nРейтинг: 1572 17:38, 06 апр 20 Неутрално\nДа се забрани работата и всеки, който милиционерите хванат да работи, да плаща 5000 лв глоба!\nРейтинг: 743 17:39, 06 апр 20 Неутрално\nТва може да звучи като пълен та6ак на много хора, но си е много, много сериозно състояние. Има хора, които изглеждат "мързеливи", а реално имунната им система е толкова прецакана, че едвам се държат, а привидно им няма нищо. Най-добре е превенция, митохондриите могат да се стимулират с БЪРЗИ движения и дълбоко дишане, студени душове. Превенция му е майката.\nРейтинг: 3837 17:49, 06 апр 20 Неутрално\n"Особено застрашени от нея са перфекционисти - хора, които имат високи изисквания към себе си и са готови да работят без почивка, за да постигнат определена цел."\nБях още съвсем млад, когато формирах принципите в живота си и това какво харесвам.\n1. Не харесвам прекалено амбициозни хора. Харесвам кадърни сладури, които не си дават зор.\n2. Човек трябва да изкара не само хляб, но и пастърма за семейството си, ама за самолет да не чакат.\n3. Тия от филмите, дето се фукат, че работели под напрежение, да си се фукат. Аз под напрежение не работя.\n4. Оправдавам перфекционизма само в изкуството. Там се нарича талант, а творческият акт носи и удоволствие. Иначе техническото 99.99 е повече от достатъчно.\nБлагодарение на това мислене съм слабо заплашен от бърнаут. Работата трябва да осигурява условия зя удоволствие на индивида, а не да се превръща в самоцел.\nРейтинг: 3644 18:34, 06 апр 20 Неутрално\nАз отдавна разбрах перфркционизма до какво води, и се отказах!\nМного биохимия има в тези неврологични заболявания. Мислех Шуслер за мошенник, но явно от неграмотност.\nРейтинг: 3644 18:35, 06 апр 20 Неутрално\nОт този синдром да заплашени хора, които разчитат САМО на себе си. Няма родители, няма помощ от никъде. Те стават прекалено амбициозни.\nРейтинг: 1362 18:37, 06 апр 20 Неутрално\n—цитат от коментар 3 на Pow\nКак точно студените душове стимулират митохондриите? Какво изобщо означава да стимулираш органела?\nРейтинг: 3837 18:56, 06 апр 20 Неутрално\n"От този синдром да заплашени хора, които разчитат САМО на себе си. Няма родители, няма помощ от никъде. Те стават прекалено амбициозни."\nНе. Те са доволни на малка къща, стара кола и уважение.\nПрекалено амбициозните са като пинчери - добре гледани, но злобни, желаещи да са поне доберман+.\nКато гледам как ме оценяват, и тука има хора, които се чувстват такива.\nАма аз не съм амбициозен, не е необходимо да ме харесват.\nРейтинг: 3644 19:15, 06 апр 20 Неутрално\nПовечето успели бизнесмени/не назначените/ са деца на разведени родители, с множество травми от детството, с починали родители, изнасилени. Те са амбициозните.\nРейтинг: 3837 19:38, 06 апр 20 Неутрално\n"Повечето успели бизнесмени/не назначените/ са деца на разведени родители, с множество травми от детството, с починали родители, изнасилени. Те са амбициозните."\nГоспожо, и аз съм имал проблеми, но мрънкането е нещо, което мразя. Проблемите не трябва да озлобяват човека. Ако го озлобят....помислете...


Преглед на печата | Начало | DW | 05.08.2004\nИдеите на германския министър на вътрешните работи Ото Шили за противодействие на нелегалната имиграция продължават да привличат вниманието на коментаторите. В "Щутгартер цайтунг" четем:\nВ борбата против нелегалните икономически имигранти, Шили явно е решил да обезсили до голяма степен правото на убежище на преследваните по политически причини. Според неговата концепция молба за политическо убежище може да подаде само онзи, който е стъпил на европейска земя. Тъй като обаче той иска да отреже възможността за достъп до европейска земя, правото на убежище ще се окаже само на хартия. Ако Шили постигне своето, тогава убежище ще могат да искат само онези, които с много пари и всевъзможни трикове са се добрали до ЕС. В същото време докато хвали новия германски закон за миграцията, Шили се опитва да създаде свършени факти, правещи политическото убежище непостижимо.\n"Кьолнер-щадт анцайгер" се спира на проблема с петрола:\nЗа разлика от времето на голямата близкоизточна криза от 1973, големите страни-вносителки на петрол като Германия изобщо не са застрашени сега да се окажат лишени от петрол поради намаляване на производството по политически причини. Напротив: стремително развиващи се държави като Китай имат такава огромна нужда от петрол, че страните-износителки от ОПЕК едва насмогват с износа. Така че моментният петролен дефицит е следствие от икономическото съживяване, а не от съзнателно намаляване на производството. За мнозина - включително и за шофьорите - високите цени са повече от неприятни, но те не задушават стопанската конюнктура. Още по-наложително обаче е именно сега да се действа за намаляване на зависимостта от петрола.\nТемата Ирак и мястото на ООН там.\nПрисъствието на ООН решава дали Ирак ще успее да се измъкне от спиралата на насилието, тъй като напук на ежедневния терор трябва да се разкрие някаква перспектива за бъдещето. Графикът предвижда провеждането на избори до края на януари идната година. Те ще бъдат приети от населението обаче само ако носят печата на ООН. Ако световната организация остане извън Ирак или бъде принудена с бомби да напусне страната, тогава тези избори няма да струват нищо - ако изобщо се състоят.\nГледната точка на "Остзее цайтунг":\nКакто и да го въртим и усукваме, остава фактът, че семето на терора покълна: нито французите, нито германците, руснаците или африканците смеят да изпратят засега войници в Месопотамия. За неуспеха на ООН носят вина обаче и американците. Тъй като още в навечерието на войната те бламираха световната организация, сега не трябва да се чудят защо са им така оголени фланговете. Така че мисията на ООН в Ирак се провали не само поради терора и нерешените етнически конфликти. Тя стана жертва и на егоистичната силова политика на правителството Буш.\nНачалото на новия футболен сезон е тема на следния коментар в мюнхенския "Абендцайтунг":\nПредставете си, че пилотният филм на една нова телевизионна серия се окаже пълен провал. Унищожителна критика, режисьорът си взема шапката, търсенето на заместник се оказва голяма излагация. Няколко седмици по-късно серията затръгва отново и се оказва голям хит. Немислимо? Да. Но не и когато сапунената опера се нарича Бундеслига. Стартира 42. сезон на германския футбол. И най-невероятното: лигата изживява бум - колкото и зле да играят германските национали, както за последно на европейското в Португалия. Продадени са 337 800 сезонни карти, никога досега инвеститорите не са влагали толкова много пари - 99 милиона евро - в логото на екипите. И ако това не е забавление!


Вижте 50-те най-добри вица от "Шоуто на Слави", най добрите вицове на слави трифонов\nПопитала златната рибка. Мисли задълбочено - не може да взима решения.\nСънуваш ли Николай Бареков, затънал си до шия в лайната. За тебе винаги! Добавен преди 5 години. Ако някой се опита да спори с някого, Многознайкото го отрязва и високомерно му обяснява, че опонентът му изобщо не е наясно с нещата.\nЧък Норис не скача, той поглежда гравитацията и тя си сменя посоката. Закусваш по времето, когато се закусва.\nТези вопли звучат някак лицемерно, които очевидно омитат огромни количества манджи, това е моята вина" или пък "защо не пръснеш най добрите вицове на слави трифонов ръце това сърце. Музиката, която слуша, кебапи. Добавен преди 3 години 3? Пускат се разкъсващи сърцето строфи от някоя мазна чалгия - "оби.\nДобавен преди 4 години На обяд кулинарната оргия продължава със су. Храната в хладилника е повече от бирата.\nДобавен преди 4 години.\nПрезидентът Труман трябвало да реши дали да пуснат атомна бомба над Хирошима или да пратят Чък Норис.\nКарфиолът изпаднал в лек интелекутален потрес. Слушаш любимите си песни в асансьора. Продължаваш да препрочиташ този списък, внимателно търсейки нещо, което не се отнася за теб. Не знаеш в колко часа затваря любимия ти в миналото бар "Наздраве".\nГовори за детето си в първо лице множествено число - "днес ядохме пюре", "днес ни поникна първото зъбче" и т. Добавен преди 5 месеца\nНа обяд кулинарната оргия продължава със супи, кебапи, гювечи и мусаки. Музиката, която слуша, също е от онова време - "Рейнбоу", "Уайт Снейк" и "Щурците".\nПо-възрастните роднини вече не се притесняват да разказват неприлични вицове в твое присъствие. На работата вие се сблъсквате с ключове и магнитни карти.\nВ службата за това получавате мъмрене. Добавен преди 5 години 0! Сънуваш ли Слави Трифонов, не си си загасил телевизора Бутилката вино за 2,50 лв. Нарича мъжа си "нашия татко", най добрите вицове на слави трифонов. Чък Норис участвал във филма "Междузвездни войни" в ролята на силата. Звъниш в полицията ако твоите млади съседи надуят посреднощ "тази ужасна музика". На работата вие се сблъсквате с ключове и магнитни карти.\nСънуваш ли Слави Трифонов, не си си загасил телевизора Отиваш до аптеката за ибупрофен и упсарин вместо за презервативи и тест за бременност. Мрази всички чужденци и най-вече турците и европейците.\nЧък Норис го е определил. Добавен преди 10 месеца Добавен преди 2 години 5. Нощем призраците се събират около огъня и си разказват истории за Чък Норис. И изведнъж се оказва в подлеза на ЦУМ и продава мартенички. На работата - по 1 кв.\nТе не са я сложили за него, а за да хванат на въдицата някой заможен чичко, който би могъл да им купи поне едни ботушки от мола. Само Чък Норис има iPhone с цяла ябълка! Нали ти казах! Добавен преди 5 години 1. Биг брадър вицове Вицове за Лили Иванова Политически вицове.\nМрази всички чужденци и най-вече турците и европейците.\nДобавен преди 4 години 75 Слави Трифонов хваща златната рибка и първото му желание било да кара най-новата S-класа.\nДобавен преди 4 месеца 7.\nОвчарят я погледнал, подсмихнал се и й казал: - Добре, ти позна точния брой на овцете ми и аз ти дадох да си избереш едно агне.\nПожелал си и 2 блондинки до него в колата. Добавен преди 3 години 40 Чалгар облечен като металист. Нали ти казах. На работата ги наричат мениджъри. Слави Трифонов хваща златната рибка и първото му желание било да кара най-новата S-класа. Музикалните канали вече не са ти любимите.\nНо никога филия с лютеница, най добрите вицове на слави трифонов, българите са с най-дългите курове и. Говори им на "ве", смята се за просташко, за да подчертае? Приятелите ти се женят и развеждат вместо да "тръгват" и да "късат".\nНо това се случва само сутрин. Отиваш до аптеката за ибупрофен и упсарин вместо за презервативи и тест за бременност.\nБългарките са най-красивите, българите са с най-дългите курове и т.\nСамо той имал информация по въпроса, но не казва откъде се е сдобил тази информация. Излизаш от вкъщи с чадър, който никъде не забравяш. В петък ще бъде гост на Слави Трифонов-отговорили оттам.\nСигурен е, че 99 процента от хората във фейсбук са агенти на разузнаването, изпратени в мрежата, за да научат всички негови тайни. Оп, и вече бил вътре.\nСънуваш ли Николай Бареков, затънал си до шия в лайната. Патриотът смята, че всички други народи не правят нищо друго освен денонощно да мислят как да прецакат клета майка България.


5 въпроса за 'женска виагра' - Сексуално Здраве, Септември 2021\nЛюбопитен? Отговори на всички въпроси, които тайно имате относно Addyi (flibanserin) - първото лекарство за подобряване на секса за жени.\nmediaphotos / iStockQ: Нека да разберем това: Има ли Виагра за жени сега?\nО: Не съвсем. FDA одобри лекарство на име Addyi (flibanserin) за лечение на ниско либидо при жени в пременопауза, но не е точно като синьото хапче. Очаква се да дебютира на 17 октомври, новото лекарство е предназначено за жени с генерализирано хипоактивно разстройство на сексуалното желание (HSDD). Това разстройство се характеризира с толкова ниско сексуално желание, че причинява дистрес или междуличностни затруднения, но не е резултат от съпътстващи състояния или други лекарства.\nВ: И така, как точно Аддии се различава от Виагра?\nО: Има три основни разлики. Първо, 100 mg доза за лягане на Addyi (повече за това защо се прилага преди лягане) се приема ежедневно и работи в дългосрочен план. Ефектите на Addyi отнемат около четири седмици и осем седмици да достигнат максимум. Мъжете приемат Виагра за незабавни резултати.\nВторо, Addyi работи по различен начин от Viagra. Виагра увеличава притока на кръв към пениса, докато Addyi влияе на невротрансмитерите в мозъка, за да увеличи сексуалното удоволствие. Действа подобно на антидепресанта, като повишава нивата на регулаторите на настроението допамин и норепинефрин, вместо да засяга кръвоносните съдове в областта на гениталиите. Секс наркотиците за мъже помагат за постигане на ерекция или лечение на дефицит на тестостерон, вместо да увеличават желанието.\nимам ли тест за бърз или бавен метаболизъм\nИ накрая, Addyi има по-нисък успех от Viagra, който работи за почти 100 процента от мъжете. Addyi се възползва от една на 10 жени. Хапчето ще струва приблизително същото като месечното разпределение на Виагра - около 400 долара. Все още не е ясно дали застрахователните компании ще плащат за това.\nнай -бързият начин да отслабнете за 2 седмици\nВъпрос: Защо е толкова противоречиво?\nО: Търсенето на лекарство за лечение на ниско либидо при жени се корени в социалния дебат. Лобистите обвиняват FDA в пристрастност на пола: Организацията е одобрила 23 лечения за сексуална дисфункция при мъжете и нито едно при жените. (Състоянието е по-често при жените, отколкото при мъжете: 43 процента срещу 31 процента.)\nВсъщност FDA вече отхвърли Addyi - два пъти. Агенцията постави под въпрос ефективността на лекарството, особено предвид сериозните му странични ефекти (повече за това по-долу). Но този път производителят на Addyi Sprout Pharmaceuticals си партнира с PR кампания, наречена Even Score . Съобщението на кампанията: Жените пропускат, когато става въпрос за лечение за сексуално здраве. Групата доведе 20 жени във FDA, за да дадат показания как сексуалната дисфункция се отразява на живота им.\nЛекарството беше одобрено. За привържениците това е крайъгълен камък в здравето на жените.\nНо лекарството е безспорно рисковано. Той повдига въпроса: Наистина ли липсата на лекарства за сексуално здраве при жените е случай на дискриминация по пол? Или сексуалното здраве на жените е по-сложно от мъжкото? Националната здравна мрежа за жени, група активисти за потребителите, написа писмо до FDA, в което настоява, че проблемът не е в пристрастието към пола, а в опасността от самото лекарство. Addyi идва с предупреждение за черна кутия, най-стриктното предупреждение върху етикетите на лекарства, отпускани по лекарско предписание, предназначено да привлече вниманието към рисковете, застрашаващи живота. Лекарството може да предизвика непредсказуемо припадък, особено опасно, ако пациентът шофира - което е причината да се приема преди лягане. Той може също да причини изключително ниско кръвно налягане, гадене, виене на свят и сънливост.\nДруго предупреждение: FDA посочва, че Addyi не трябва да се приема с алкохол (това увеличава риска от силно ниско кръвно налягане и припадък). Това изисква пълна трезвост, докато приемате дневното хапче. Лекарите трябва да преминат специално обучение, да преминат тест за рисковете от Addyi и да преценят вероятността пациентът надеждно да остане трезвен, преди да го предпише.\nВъпрос: Колко ефективен е Addyi?\nО: В клинично изпитване на 2400 жени с генерализиран HSDD (средна възраст на 36 години), тези, които са приемали наркотика, отчитат 4,5 сексуално удовлетворяващи събития на месец, включително ръчен секс, орален секс или мастурбация, със или без оргазъм. В изходните нива жените са имали средно 2,7 удовлетворяващи сексуални събития на месец. Тези, които взеха плацебо, преживяха 3,7 събития. Около 10 процента от жените са се възползвали от Addyi. Някои експерти се съмняват дали хапчето е само лек афродизиак с плашещи странични ефекти. Други изтъкват, че около 16 милиона жени в САЩ са засегнати от слабо сексуално желание, което означава, че 10 процента успех все още би могъл да се възползва от 1,6 милиона жени. FDA настоятелно призовава жените да спрат да приемат лекарството, ако не видят ефекти след осем седмици.\nБананите са полезни при менструални спазми\nВъпрос: Хм ... заслужава ли си да опитате?\nО: Вашият лекар може най-добре да отговори на това. Той или тя ще оцени цялостното ви здравословно състояние, преди да направи някакви предписания. Все още не сте сигурни? Помислете дали да не направите изстрел на тези подкрепени от науката природни афродизиаци.\nкакво е захарен скраб за крака\nкак да ексфолирате лицето с кърпа


„Връзката“ на Памела Андерсън с мъжкото списание Playboy датира още от 1989 година - тогава актрисата се снима за първи път за изданието. Близо 30 години по-късно тя има десетки сесии и корици за „мъжката библия“. И дори твърди, че Playboy e спасил живота й, след като е била изнасилвана няколко пъти в младостта си.\n„Като малка бях сексуално малтретирана от бавачката си, която вече не е жива. Отношенията ми с мъжете в началото не бяха особено добри. Бях болезнено срамежлива като дете. А след като пораснах, Playboy ми даде сили. Наистина спаси живота ми. Чувствах се в капан и трябваше да се освободя. Това беше пробив за мен, там се срещнах с артисти, активисти, джентълмени. Започнах да водя забавен и див живот“, споделя Андерсън.\nЗвездата от „Спасители на плажа“ признава, че пътят й към успеха не е бил лесен, но окуражава всеки „да стъпи извън комфортната си зона“. „Бъдете смели, гмурнете се в неизвестното. Всички имаме трагедии в живота си, трябва да ги помним и да бъдем добри един с друг. Но да живеем живота си наистина“, призовава Памела.\nПамела Андерсън, Playboy, Плейбой\nПамела Андерсън на последната "гола" корица на Playboy\nТя се е снимала за изданието 14 пъти\nБившата спасителка на плажа третира за голямото състезание, след като се съгласила да премине по улиците на Ню Йорк, за да събере средства за фондацията на Шон Пен в подкрепа на Хаити\nПамела се върна при третия си съпруг\nПамела Андерсън открай време си пада по лошите момчета. Тя дори успя да се омъжи за трима от тях – Кид Рок, Томи Лий Джоунс и Рик Саломон\nПамела Андерсън отново на плажа\n45-годишната блондинка засне много съблазнителна фотосесия


Витамин - Е - Health24\nПредставлява сбор от осем антиоксиданта.\nПази липидите от увреждане, бори се със свободните радикали и поддържа целостта на клетъчните мембрани. С\nпортистите имат нужда от витамин Е, за да избегнат влошаване на баланса и координацията, мускулна слабост и болки в крайниците – всичко това са признаци, че страдате от недостиг.\nVitamin E 100 капсули\nНатурален антиоксидант, богат на токоферол. Не е случайно, че хората наричат витамин Д още "Витамин на красотата". Той е силен антиоксидант, той неутрализира вредните свободни радикали в организма. Това може да забави процеса на стареене на клетката. Той насърчава здравеопазването с ес...\nVitamin E 400 IU, 100 Гел капсули\nVitamin E Mixed 400 IU - смесени токофероли, които проявяват силна антиоксидантна активност и поддържат сърдечното здраве. Начин на употреба: 1 драже дневно с храната.\nVitamin E Mixed Tocopherols 400 IU, 50 Гел капсули, 50 Дози\nHAYA LABS Vitamin E Mixed Tocopherols е хранителна формула със 100% натурален витамин Е с висока биоаналитичност, който осигурява мощна антиоксидантна защита за организма, поддържа здравето на мускулите и нервната система и подпомага сърдечно-съдовата функция. Предимства: 100% натурален ви...\nVitamin E 400 IU 90 Гел капсули, 90 Дози\nВитамин Е спада към групата на мастноразтворимите витамини. Притежава силни антиоксидантни свойства. Среща се в богатите на липиди части на тялото - мозъка и клетъчните мембрани. Неутрализира вредите, причинени от токсините, тежките метали и свободните радикали в околната среда. От голямо значение е...\nTocomin SupraBio - 60 Гел капсули, 60 Дози\nКогато става въпрос за витамин Е, имате много възможности за избор. Конвенционалните добавки с токофероли могат да бъдат чудесни за основното хранене, но токотриенолите също са много важни. Токомин СупраБио е балансиран продукт, произведен от чисто палмово масло, биологично подобрен чрез собствена т...\nVitamin E 400 IU - 60 дражета, 60 Дози\n➡ Витамин Е в лесни за поглъщане софтгел капсули. ➡ 400 IU в капсула. ➡ Осигурява пълна антиоксидантна защита срещу свободните радикали. Витамин Е защитава вашата сърдечно-съдова система, като същевременно антиоксидантните свойства на витамина, съхраняват жизненоважните тъкани в организма от оп...\nVitamin E Mixed 400 IU - 100 дражета, 100 Дози\nАнтиоксидантните свойства на Витамин E защитават жизненоважните тъкани в тялото срещу опустошенията на свободните радикали. Високоабсорбиращи се гел капсули за здравето на сърдечно-съдовата система. Други съставки: соево масло, желатин, глицерин, пречистена вода. Начин на употреба: Като хранит...\n➡ Мощен антиоксидант ➡ Подобряване снабдяването с кислород на тъканите ➡ Стимулиране на имунната система ➡ 100% микс от естествени Токофероли ➡ За здрава имунна и сърдечно-съдова система Витамин Е (Vitamin E-200) е общото наименование на група от осем комплексни химични съединения с анти...\nVitamin E-400 IU MT - 50 дражета\nVitamin Е-400 IU MT - 250 дражета\nВитамин E представлява мощен антиоксидант и мастно разтворим витамин, който естествено се съдържа в растителните масла, ядките и семената. Какво представлява Myprotein Vitamin E ? Myprotein Vitamin E е във формата на гел-капсула осигуряваща 400 милиграма/единици витамин E. Той неутрализира с...\nVitamin E 400 I.U. - 200 капсули, 100 Дози\nVitamin E 400 IU - 100 гел капсули\n➡ Силна антиоксидантна защита; ➡ Подсилва имунната система; ➡ Подпомага функциите на мозъка и сърдечносъдовата система; ➡ Лесни за поглъщане софтгел капсули. Витамин Е е мощен мастноразтворим антиоксидант, който се бори със свободните радикали. Приемът на витамин Е ще подсили имунната ви с...\nNATURAL VITAMIN E 400 60 Гел капсули, 60 Дози\n➡ Неутрализира разрушителното действие на свободните радикали ➡ Благоприятства здравето на сърдечно-съдовата система ➡ Поддържа кожата еластична и спомага за запазването на младия й вид ВНИМАНИЕ: Не превишавайте препоръчван ата доза. Бременни или кърмещи жени, деца под 18 години и лица с уст...\nVitamin - E 60 mg 90 капсули, 90 Дози\nYamamoto® Nutrition предлага Витамин Е 60mg, който е подходящ за намален хранителен прием или повишени изисквания на витамин Е. Витамин Е допринася за защита на клетките от оксидативен стрес\nVitamin E 400 IU 90 дражета\nQuamtrax Vitamin E 400 IU - най-мощният антиоксидант в природата. Подкрепя сърдечното здраве. Начин на употреба: 1-2 дражета дневно с храна богата на мазнини.\nFamil E - 60 Гел капсули, 60 Дози\nFamilE® съдържа всичките 8 форми от семейството на витамин E. Тези „Toko“ видове – 4 форми на токоферол и 4-токотриенол – обикновено се намират концентрирани в растителните семена и растителни масла. FamilE® е специфично богата на гамите токоферол и токотриеноли. П...\nGamma E 300 mg - 120 Гел капсули, 120 Дози\nGamma E съдържа Гама – токоферол, един от осемте члена от семейството на витамин E, който се намира концентриран в растителните семена и масла. Престижни научни издания подчертават, че гама токоферол е една от най – важните форми на витамин Е за тези, които търсят оптимална полза за здра...


Рикардо Касин – интервю (пълен текст) - Вертикален свят\nРикардо Касин | Редактирана на 23/06/2008\nРикардо Касин напомня на дядото, който винаги сме искали – широка усмивка, топло чувство за хумор, две големи сини очи, в които виждате отразени заснежените върхове от неговото минало, планини, за които той има по-ярки спомени, от колкото за вечерята предния ден. Днес Касин е на 99, но ръката му все още може да стисне моята, толкова силно, колкото хлъзгавите хватки на времето.\nМоже да си помислите, че тъй като е прикован в инвалидна количка духът му е пречупен, но когато попитате Касин как се чувства, той се усмихва и казва, че е щастлив от това че е жив, че до преди четири години 30 минутните лицеви опори и коремни преси са били част от ежедневието му. За това на 85 е можел да изкатери 5.10b Luna Nascente, в Val di Mello, Италия.\nПоколения наред името на Касин се свързва със създаването на "Ragni di Lecco", група катерачи-авантюристи, които през трийсетте само с въже и няколко ръчно изработени клина са катерили през уикендите, близо до родните си места, върхове като Resegone (1,877 метра) и Grigna (2,177 метра), а няколко десетилетия по-късно са стъпили на върха на недостижимия Маккинли по легендарния ръб на Касин (1961).\nКато водещ "Ragno" (от италиански - паяк), Касин покорява три от най-известните днес италиански северни стени, въпреки ограничения инвентар на времето – обикновени спални чували, ръчно изработени котки, примитивни въжета и стоманени клинове - въпреки много опасните условия за катерене и дългите дни прекарани на стената.\nПрез 1935 Касин прави първото си изкачване на Чима Овест ди Лаваредо (VIII°/VI°, A0 категория) в италианските Алпи, 500 метров тур, който минава през надвеси, които се редуват с по-технични тавани. По това време за изкачването се били необходими над 60 часа, по време на които три ужасни бури измиват стената, правейки снежната покривка много нестабилна. През 1937 Касин изкачва североизточната стена на Пиц Бадиле (VI/V+ задължителна категория), в швейцарските Алпи, като през това време спасява двама италиански катерачи, Марио Молтени и Джузепе Валсеки, които са блокирани на 800 метровата стена от една седмица.\nВероятно най-бележитото изкачване на Касин е неговото първо изкачване на Реброто Уокър, Гран Жорас (V+ категория) през 1938. Отнемат му 82 часа за да покори 4, 208 метровия връх, главно поради ниските температури и технически трудните камини, често силно обледени. Това премиерно изкачване, редом с покоряването на северната стена на Айгер през 1938 се смятат за най-добрите маршрути прокарани между двете световни войни. Касин е също така известен с многобройните си експедиции на осем хилядници, сред които Гашербрум IV (7,925 метра), Пакистан и Андите, Перу.\n[b:b0fe6480fa]Някои от лудите неща, които правихме за да катерим[/b:b0fe6480fa] – нямахме пари, но имахме огромна страст към катеренето, така че събрахме по няколко петачета всеки и купихме 50 метрово въже плюс няколко карабинера. Осем човека разчитахме на това въже – за това се редувахме – двама се качваха горе и хвърляха долу въжето за следващите двама и т.н.\n[b:b0fe6480fa]Най-голямото ми падане беше 40 метра[/b:b0fe6480fa] – бях в Grigna по Dito Dones (6a+/5c/A0 )с моя скъп приятел Марио Доро по едно доста трудно въже, когато изведнъж извиках: "Излитам от стената. Дръж ме!", но той беше твърде зает с пушенето на цигарата си и аз летях безкрайно дълго надолу, разбивайки се в стената. След тази случка никога повече не катерих с него. Останахме си приятели, но катерихме само успоредно един на друг.\n[b:b0fe6480fa]Жените определяха успеха ми в живота[/b:b0fe6480fa] – без тях нямаше да стана катерача, който съм днес. Моята майка, Емилия, готвеше за мене, сестра ми се грижеше за спортния магазин през уикендите, за да мога да отида да катеря с приятели, а жена ми, Ирма, шиеше катерачните ми дрехи от различни парцали.\n[b:b0fe6480fa]По мое време нямаше съревнование по маршрутите[/b:b0fe6480fa] – водеше ни по-скоро желанието за открием нещо ново, да намерим решение и отговор защо някой можеше да изкачи нещо, а друг не. Никога не съм имал съперници, освен времето. От понеделник до петък трябваше да работя във фабрика за стомана и можех да катеря само през уикендите. Нямах друг избор освен да достигна върха преди падането на нощта, понеже трябваше да ходя на работа на другия ден. Нямаше самолети, само влакове, колелета и много ходене пеша. За да стигна до Монблан и да катеря по Гран Жорас, трябваше да взема влак до Пти Сен Дидиер, да карам колело до Курмайор, и да ходя до Кол дю Джайънт ("прохода на гигантите"), сетне нагоре по Мер де Глас ("леденото море") докато стигна Рифуджо Лешо (заслонът Лешо), да стигна до платото на Гран Жорас и да започна да катеря. По това време вече съм достатъчно загрял за катерене!\n[b:b0fe6480fa]Планината е учител за живота[/b:b0fe6480fa] – понеже ти дава чувството за най-голямото удовлетворение, което можеш да получиш от живота и те учи как да мислиш без да се страхуваш. Който изпитва страх не бива да опитва да катери, въпреки това трябва да си благоразумен когато катериш. Непредпазливият човек е луд.\n[i:b0fe6480fa]Гран Жорас. Снимка: Робърт Джаспър[/i:b0fe6480fa]\n[b:b0fe6480fa]Винаги съм бил взискателен[/b:b0fe6480fa] – по този начин планината стана мой приятел и никога не нарани поите партньори в свръзка или мене. Винаги връщах вкъщи тези, които идваха да катерят с мене и никога не загубих свръзката си по време на катерене. Ако обичаш да катериш, трябва да продължиш да го правиш, но винаги с респект към планината и без самонадеяност.\n[b:b0fe6480fa]Да, все още чета катерачните новини[/b:b0fe6480fa], най-вече благодарение на Вера Ченини, която познавам от 13 годишна, когато тя за първи път изкачи моя маршрут на Пиц Бадиле.\n[b:b0fe6480fa]Пресата не беше там за последното ми изкачване на Пиц Бадиле[/b:b0fe6480fa], когато бях на 78, и имаше 50 годишнина от първото ми изкачване. Изкачих маршрута два пъти за една седмица, понеже чувствах, че имах силите да го направя.\n[b:b0fe6480fa]Наистина ли Чезаре Маестри изкачи Серо Торе?[/b:b0fe6480fa] Мисля че ако започнем да се съмняваме в това, какво е направил там горе, ще трябва да поставим под съмнение много и от моите изкачвания – например Маккинли, тъй като няма снимки, които да показват, че в действителност съм стигнал върха. Опитах се да направя една и ръката ми почти измръзна. Това, за което съм загрижен е, че загубих един добър приятел.\n[b:b0fe6480fa]Най-добрият ми приятел и свръзка[/b:b0fe6480fa], беше без съмнение, Виторио Рати, с който прокарах маршрутите по Чима Овест ди Лаваредо и Пиц Бадиле.\n[b:b0fe6480fa]26 Април 1945, бях виден партизанин[/b:b0fe6480fa], и Рати и аз лежахме в центъра на Леко. Аз се прикривах с базука, дадена ми от американски войници, и се опитвах да спра няколко немски войници, които се опитваха да избягат към Валтелина и Сен Морис. Рати имаше само едно по-малко оръжие и когато стреля по германците те го убиха на място, близо до мене. Той беше един от малкото, които можеха да ме следват в катеренето. Беше много издръжлив и волеви човек.\nДа, [b:b0fe6480fa]клиновете ми бяха ръчно изработени[/b:b0fe6480fa]. Правех ги като използвах студена преса – така ставаха по-здрави, без въздушни балончета, сравнени с тези, направени от смесени сплави, които бяха по-ковки и меки.\n[b:b0fe6480fa]Моята тайна [/b:b0fe6480fa]в никакъв случай не беше в гените ми. Баща ми почина докато работеше в мина в Канада, на 24 годишна възраст, и никога не е катерил. Това, което ме отличаваше от другите катерачи беше, че благодарение на трите години боксиране бях свикнал с тренировките в гимнастическия салон и бях много силен. А и моята упоритост – каквото започнех, трябваше да бъде завършено. Никога не съм слизал от планината, без да стигна върха.\nМоята упоритост ми позволи да прекарам 4 часа на надвесената стена на Чима Овест ди Лаваредо, докато се опитвах да забия един клин. Клинът просто не искаше да влезе, но аз исках да продължа нагоре и така поспорихме колкото време беше нужно. Исках да направя траверс по стената с пандюл, така че клинът трябваше да е сигурен и да издаде онзи звънтящ звук. Накрая го бях забил така добре, че никога после не успях да го извадя и остана там за да маркира маршрута.\n[i:b0fe6480fa]Серо Торе, Патагония, Patagonia. Снимка: Крищоф Бергер[/i:b0fe6480fa]\n[b:b0fe6480fa]Как се подготвих за Маккинли?[/b:b0fe6480fa]\nКакто при всичките си върхове се опитах да намеря най-логичния и най-безопасния път нагоре, този по който бях убеден, че ще се кача без опасности. Дом Шелдън, известният американски пилот, ми изпрати няколко снимки на планината, по които избрах маршрута и го направих. Не знаех къде се намира планината, но знаех че тя крие едно предизвикателство – как да стигна до върха, при положение че толкова много американци преди това се бяха върнали без успех. По времето когато самолетът ни ни докара до базовия лагер, толкова много пъти се бях взирал в снимките, че поправих Шелдън, който се приземи в погрешния лагер.\n[b:b0fe6480fa]Да, Джон Кенеди ми изпрати телеграма[/b:b0fe6480fa], с която ме поздрави за изкачването на Денали. Всъщност той трябваше да дойде да ме види, но тогава за случи "Заливът на прасетата" и той беше възпрепятстван.\n[b:b0fe6480fa]K2 си остава един никога не достигнат връх за мене[/b:b0fe6480fa], понеже Ардито Дезио, главният ръководител на експедицията към Италианския Алпийски Клуб, направи всичко възможно за да ме остави у дома. Той се чувстваше застрашен от моя опит. През 1952 ме заведе в Хималаите за да маркирам маршрута, да организирам експедицията и да преценя какво ще е нужно. Преди да заминем за Катманду, той ме изпрати на преглед в Рим, където ми казаха, че имам проблем със сърцето и трябва да остана у дома, докато останалите покоряват върха.\n[b:b0fe6480fa]На стената нямаше спални чували [/b:b0fe6480fa]и вакуумирана дехидратирана храна – вместо това се завивахме с якетата си, пъхахме краката си в раниците и се връзвахме за два клина. Аз можех да спя навсякъде, при всяка температура. Ядяхме много шоколад, сушени плодове и ядки, и носехме малка печка за да топлим вода за чай.\n[b:b0fe6480fa]Спортното катерене все пак е катерене[/b:b0fe6480fa], но не е катеренето, с което аз съм свикнал. Не понеже е по-лесно, но понеже другото – традиционното, е което е нормалното за мене.\n[b:b0fe6480fa]Нямам любим маршрут[/b:b0fe6480fa] – всичките ми премиери са красиви по свой начин. Обичам ги всичките.\n[i:b0fe6480fa]Федерика Валебрега с Касин [/i:b0fe6480fa]\nВидяна е 3650 пъти


Цветът на езика разкрива здравословното ви състояние | Vecherno.com\nЦветът, текстурата и влажността на езика ви могат да бъдат ключови в определянето на цялостното ви здравословно състояние. Той се състои от група мускули, които ни позволяват да усещаме храната, да преглъщаме и да говорим. Когато забележите, че е обезцветен, подут, твърд, възпален или показва каквито и да е необичайни признаци, обърнете внимание – езикът ви се опитва да ви каже нещо, предаде „Канал 3“.\nПонякога промяната на външния му вид може да е знак просто за недостиг на витамини или че трябва да се стараете повече за хигиената на устата си. Но има и случаи, в които става въпрос за по-сериозни здравословни проблеми.\nЛенените семена с кисело мляко като лекарство: Наистина ще направят много за здравето виИзвестно е, че освобождаването на много заболявания достатъчно за почистване на червата от слуз, фек…Jul 26 2019vijti.com\nНормалният език на здрав човек трябва да е розов, без дисбаланси или петна с различна текстура и цвят. Това показва добре балансиран и функциониращ организъм. Разгледайте отблизо езика си в огледалото и го сравнете с предупредителните знаци, изобразени на рисунките.\nЕто няколко важни промени, за които да следите:\nМалките грапавини по езика се наричат папили и понякога могат да добият черен цвят в резултат на задържане на бактерии и други микроорганизми. Цветът може се дължи също така на някои храни и тютюн, като основен фактор е и лошата устна хигиена.\nТова е безвредно, но не особено приятно на вид, състояние, което се нарича „черен космат език“. Причина за него могат да бъдат някои лекарства, води за уста, прекомерно пиене на кафе и пушене и дехидратация. Страдащите от това състояние често имат метален вкус в устата си и лош дъх.\nРешението е съвсем просто – четкайте езика си с четката за зъби и редовно си мийте зъбите и използвайте конец. Консултирайте се с лекар, ако цветът не се промени след 10 дни.\nКакто и при черния език, това също е резултат от задържане на бактерии. Папилите могат да се раздразнят, ако са дехидратирани, когато дишаш през устата вместо през носа или ако страдаш от треска или пушиш твърде много.\nРешението и тук е добрата устна хигиена.\nПри някои хора се получава бял слой или петна по повърхността на езика. Това може да се дължи на няколко неща:\nОбезводняване – лесно поправимо, като просто се пие повече вода.\nКандидоза в устата – гъбична инфекция, която причинява бели петна на езика и лигавицата. Към нея са предразположени хора с нарушен имунитет, както и носещите протези, а може да бъде и страничен ефект при по-силни антибиотици.\nЛевкоплакия – това е състояние, при което след засилен растеж на клетки се образуват бели петна в устата и по езика. Често се среща при пушачите. Обикновено е безобидно, но може да е предшестващо за рак, така че потърсете мнението на лекар.\nАко езикът ви е ярко червен или с цвят на ягода и имате треска, незабавно отидете на лекар. Ягодовият език се нарича така, защото се образуват подути пъпки като ягодови семена. Това може да е резултат от недостиг на витамини, скарлатина, болест на Кавазаки.\nПетно на езика с кафяв цвят може да е форма на рак на кожата. Потърсете лекар незабавно.\nБучки, подутини или болка\nАко усещате болка някъде по езика си или имате възпалени подутини причините могат да бъдат: диабет или анемия, прекаляване с цигарите, опарване от храна, прехапване, стрес, някои жени имат такива оплаквания след менопауза.\nРакът на устната кухина е по-често срещан сред хората, които пушат и пият, добре е да се консултирате с лекар, ако необичайните образувания не изчезнат до две седмици. Пукнатини или малки резени по повърхността на езика могат да са причинени от гъбична инфекция, както и прекомерно потене, раздразнителност и проблеми със съня.\nЛипсата на усещания в езика най-често се дължат на нарушения в невната система. Това може да е последствие от зъболекарска процедура, като изваждане на мъдрец, работа по каналите на зъбите или импланти. Среща си и при хората, които са преживели инфаркт.\nКамъчетата от Кръстова гора имат вълшебна сила: Вземете си талисман за здраве и да ви пази от зли силиЕдин от най-тачените църковни празници е Въздвижение на светия и животворящ Кръст Господен, по-извес…Jul 19 2019vijti.com\nЦветът на езика


prehod.omda.bg - Бюлетин на "Пресслужба "Куриер", януари 1990 - 22 януари 1990\nСОФИЯ, 22 ЯНУАРИ 1990 ГОДИНА БРОЙ 15 /33/\nСофия, 22 януари - Следва пълният текст на предоставеното за разпространение ВЪЗВАНИЕ към българския народ на Демократическата партия.\nДълбоките обществени рани трябва да бъдат лекувани с разум и търпение. Демократическата партия не може да остане безучастна към националната участ в този исторически момент.\nСлед толкова дълго гонене на миражи ние сме дълбоко убедени, че национално разбирателство и свобода на народа може да има само при респект към естествените права на човека. Само така хората ще бъдат равни през закона.\nС чувство на реализъм ние правим всичко, за да видим отново изправена в цял ръст онази Демократическа партия, която ни завещаха нейните ръководители Петко Каравелов, Петко Р. Славейков, Алеко Константинов, Александър Малинов, Никола Мушанов, Александър Гиргинов.\nДемократическата партия твърдо стои на позициите на частната собственост. Ние ще гарантираме правата и на държавната собственост, доколкото е необходима и стопански оправдана. Ще работим за възвръщане на екологичното равновесие в страната. Ние сме за икономика, изграждана в съответствие с обективните икономически закони, които следва да се изучават, а не да се създават.\nДемократическата партия ще се бори с легални средства за установяване в България на класическата демократическа политическа система.\nДемократическата партия е против диктата и привилегиите на когото и да вило. Не с фразеология, а с дела ще брани личните, обществените и националните интереси. Демократическата партия е за политика на отворени врати към световния икономически и духовен прогрес, за балканско разбирателство и сътрудничество.\n2. Съживяване инициативността и предприемчивостта на основата на състезателността и конкуренцията.\n4. Възобновяване издаването на вестник "Знаме" - традиционен орган на Демократическата партия.\nСофия, декември 1989 г. /ПРЕССЛУЖБА "КУРИЕР"/\nСофия, 22 януари - Следва пълният текст на предоставените за разпространение ИЗВАДКИ от ПРОГРАМАТА на Зелената партия в България.\nБългарското общество преживява дълбока икономическа, екологична, социална и нравствена криза, от която могат да го изведат само радикални демократични промени. Зелената партия обединява усилията на широки народни слоеве като организира тяхната гражданска активност за осъществяването на цялостна програма за обществени реформи на основата на демокрацията, хуманизма и екологизацията на общественото съзнание. Като критерий за обществен прогрес партията приема не степента на приближаване към някакъв aбстрактен модел на обществено устройство, в качеството на живота или вносната реализация.\nСтраната е изправена пред проблеми, за които няма лесни и бързи решения. Предстои труден период на структурни промени при изграждането на отворена към света пазарна икономика. Общоевропейският интеграционен процес създава нови реалности и благоприятни възможности за развитие: встрани от този процес България не би могла да намали разрива, който я дели от високоразвитите и новите индустриални държави. Поради това, Зелената партия смята за целесъобразно присъединяването ка страната към Европейската общност след 8-10 годишен подготвителен период.\nПри определянето на своята политика партията изхожда от неделимото единство на икономическите и екологичните проблеми. Към досегашната загриженост, че екстензивният икономически растеж причинява деградация на околната среда, се добавя разбирането, че тази деградация ни лишава от перспективи за по-нататъшно икономическо развитие. Възможностите за прогрес в икономиката за сметка на екологията са вече изчерпани: нужен е нов път на развитие. Зелената партия предлага процес на промяна, при който използването на природните ресурси, инвестиционната стратегия, ориентацията на технологичното развитие и измененията в управленските структури са в хармония и увеличават сегашните и бъдещите възможности за повишаване на качеството на живота.\nЕкологично-икономическите проблеми са обусловени от множество социални и политически причини: основната причина е несправедливото разпределение на властта и нарушеният баланс на интересите между отделни слоеве на населението. Оттук следва необходимостта да се разширят правата, ролята и участието на отделните граждани, независимите обществени организации, научната общност и производителите във всички етапи на планирането, вземането на решения и осъществяването на всеки отделен проект, въз основа на пълна информация, на засилване на децентрализацията и на местното самоуправление.\nВ своята дейност партията се ръководи от следните принципи: демокрация и политически, икономически и духовен плурализъм, социална справедливост, уважение към личността и приоритет на правата и интересите на отделния човек, отричане на насилието като средство за политическа борба, открит характер на дейността, колективно вземане на решения и колегиалност в ръководството, сътрудничество с други политически партии и обществени организации за обединяване на различните обществени интереси и консолидация на обществото.\nГРАЖДАНСКИ ПРАВА И ПОЛИТИЧЕСКО УСТРОЙСТВО\n1. Реформите в страната трябва да се опират на нова Конституция, основана на Българските демократични традиции и реализираща идеята за свобода и равенство на гражданите без оглед на етнически, религиозни, политически и други различия, гарантираща cyверенитета на народа и обществено приемливи методи на държавно управление.\n2. Ние сме за демократични избори на всички нива, при пълна свобода на издигане и регистрация на кандидатите, без назначаване и предварителен подбор, за всестранно запознаване на избирателите с убежденията, проектите и програмите на отделните кандидати, откритост и ефективен контрол при преброяването на бюлетините и публикуване на резултатите по места. Да бъде гарантирано правото на избирателите по всяко време да отзовават изгубилите доверието им техни представители.\n3. Важно условие за демокрацията е децентрализацията на властта и осъществяването на истинско местно самоуправление, изцяло отделено от държавната администрация. Самоуправляващите се общини трябва да бъдат стопани на своята територия, да притежават своя собственост и финанси, да имат право на съюзяване помежду си и да бъдат защитени от неправомерно вмешателство от страна на регионалните и централните власти.\n4. Смятаме за особено важно гарантирането и разширяването на правото на гражданите да образуват независими обществени организации, включително политически партии, чрез които да се реализират в обществения и политическия живот на страната.\n5. Ние сме за изграждането на правова държава, където свободното развитие на личността е условие за свободното развитие на обществото. Необходимо е строго разделение на законодателната, изпълнителната и съдебната власт и създаване на Конституционен съд, който да контролира съдопроизводството и да следи за съответствието на законите с Конституцията и за обезпечаването на всички конституционни права със съответни правни актове.\n6. Българското законодателство трябва да гарантира гражданските и човешките права и свободи. Всички нормативни актове, ограничаващи гарантираните от Конституцията права на гражданите, трябва да бъдат отменени. Необходимо е по законодателен път да бъдат изрично ограничени правата на изпълнителната власт в отношенията й с гражданите. Законодателството трябва в пълна степен да се съгласува с Хартата за правата на човека и да реализира всички поети от България международни задължения в областта на човешките права. Ние сме за радикална реформа на наказателното право и за премахване на смъртното наказание, както и за усъвършенствуване на гражданското право с оглед на по-добрата защита на интересите на гражданите.\n7. Отстояваме правото на всеки гражданин на безпристрастен и справедлив съд, съд независим както от политически и административни органи, така и от прояви на общественото мнение. Всеки гражданин да има право на адвокатска защита от началото на предварителното следствие. Следствените органи трябва да бъдат подчинени на Министерството на правосъдието, а органите на реда и сигурността да бъдат деполитизирани. На лишените от свобода граждани да се осигурят достойни условия за съществуване и хуманно отношение.\n8. Необходими са юридически и практически гаранции за неприкосновеност на личността, собствеността, жилищата, кореспонденцията и за тайната на телефонните разговори. Всякакви преследвания и ограничения за правата на гражданите заради техните убеждения трябва да бъдат признати за незаконни, като на лица, пострадали от такива преследвания, се осигури реална възможност да отстояват своите права в съда. Всеки гражданин трябва да има гарантирано право да се запознава със събраната за него информация във всяко учреждение и да получава юридическа защита срещу разпространявана за него невярна или конфиденциална информация.\n9. Достъпът до всестранна информация и възможността за публично изразяване на различни възгледи е основно право на всеки гражданин. Всяко засекретяване трябва да бъде обосновано, а обектите и правилата за засекретяване да бъдат обнародвани. Ние се борим за премахване на предварителната цензура и държавния монопол върху радиото и телевизията, разпределението на хартията и контрола върху печатниците и размножителната техника, за равноправно съществуване на обществени, кооперативни и частни радиостанции и телевизионни станции, печат, научни и учебни заведения и институти за проучване на общественото мнение.\n10. При сегашните условия задължителната военна повинност представлява ненужно ограничение на човешките права и прахосване на материални и човешки ресурси. Ние сме за преход към професионална армия, до създаването на която продължителността на военната повинност да се съкращава. Да се въведе алтернативна служба за онези, които поради религиозни или други специфични причини не желаят да служат в армията. Системата за гражданска отбрана да се замени с доброволни граждански организации за помощ на населението при бедствени ситуации.\n11. Ние сме за гарантирането на равни права на всички български граждани за реализация на избрана от тях област на дейност и отхвърляме номенклатурната система, жителството, незаслужените привилегии и всякакви изкуствени начини за създаване на социално неравенство.\n12. Ние сме за възстановяването и запазването на националното и културното достойнство на всички български граждани, и в частност - за запазването на етническата, културната и езиковата самобитност на националните малцинства в страната.\n13. Зачитаме религиозните свободи, включително правото на всеки да дава и получава религиозно образование по свой избор, и признаваме ролята на различните религиозни институции в оздравяването на обществото и разпространяването на общочовешки ценности. Ще съдействаме за създаване на климат на взаимна толерантност и уважение между различните религиозни общности, както и между вярващи и невярващи.\n1. Ние сме за разумно и достатъчно обществено осигуряване на трудещите се, което не руши трудовата мотивация и стопанската активност и инициатива. Това предполага целево формиране на всички осигурителни фондове и функционирането им като напълно независими от изпълнителната власт и от държавния бюджет.\n2. Ние сме за политика на ефективна и рационална заетост на работната сила и против непродуктивния труд и скритата безработица, разходите за които носи цялото общество. Всеки има право на справедливо заплащане за резултатите от своя труд, което да осигурява семейната издръжка и възпроизводството на работната сила. Работниците имат право да образуват независими профсъюзи и могат да разчитат на подкрепата на партията в борбата си за подобряване на условията на труд и за справедливо заплащане. Същевременно смятаме, че формите на тази борба трябва да бъдат точно регламентирани от закона.\n3. Ние сме за справедлива система за социално осигуряване, която дава подкрепа на социално слабите слоеве от населението, гарантира достойна помощ за нетрудоспособните и поддръжка за частично трудоспособните, покрива разноските за задължителното професионално и общо образование, осигурява компенсация при закриване на нерентабилни предприятия, помощ при търсенето на работа и средства за преквалификация. Ние сме за постоянно привеждане на пенсиите съобразно с индекса на цените, заплащани за екзистенц-минимума на средствата за съществуване.\n4. Ние сме за икономическа и социална политика, отговаряща на интересите на потребителите. Подкрепяме създаването на дружества за защита на потребителските права. Право на потребителя е да има точна информация за качеството и съставките на хранителните продукти, за съдържащите се в стоките за потребление вредни за здравето вещества и материали. необходимо е редовно да се публикуват достоверни данни за индекса на цените и промяната в жизненото равнище и да има официален научно обоснован екзистенц-минимум.\n5. Разглеждаме човешкото здраве като вид екологично равновесие и един от най-съществените елементи на качеството на живота. Ние сме за нова система на здравеопазване, гарантираща качествена безплатна медицинска помощ. Същевременно, необходимо е да се регламентира съществуването на кооперативни и частни лечебни заведения, както и на такива към религиозни и други обществени институции. Необходимо е да се гарантират правата на пациента, който е не обект на лечение, а равноправен партньор, така както и лекарят не е служител.\n6. Ние сме за насочване към масовия спорт на значителна част от средствата, изразходвани за високо спортно майсторство. необходимо е да се регламентират правно въпросите, свързани с развитието на физическата култура и спорта.\n7. Защищаваме интересите на семейството и семейните ценности и ще говорим за създаването на такива условия, при които най-човешкото - раждането, отглеждането и възпитанието на децата, няма да се превръща в непосилно бреме и пречка за професионалното и социалното развитие на родителите. Смятаме за необходимо въвеждането на тригодишен платен отпуск за отглеждане на малко дете.\n8. Особени грижи заслужава огромната група на самотните поради едни или други причини, инвалидите и другите социално онеправдани. Не само се обявяваме в защита на техните права, но и ще работим с тях за подобряване на качеството на живота им. Ние сме за цялостното премахване на ергенския данък.\nСофия, 22 януари - Следва предоставеният за разпространение пълен текст на ИЗВАДКИТЕ от ПРОГРАМНАТА ДЕКЛАРАЦИЯ на Новата социалдемократическа партия.\nОтивайки си в музея на историята, последният диктатор на България остави след себе си не само полуразрушена икономика и деформирани политически структури, но и твърде опасни илюзии. Най-вредната от тях е внушението, че диктаторите са причина, а не следствие на определена социална действителност. Трескаво, прехвърляйки на гърба на сваления властник своята историческа вина, номенклатурата се опитва да влезе в утрешния ден на вълната на всеобщия ентусиазъм.\nНие ясно разбираме, че главната причина за сегашното кризисно състояние на българското общество са не личните качества на диктатора и неговата клика, а порочната форма на живот и организация на нашето общество в последните десетилетия. Бюрократизиралата се държавно-партийна номенклатура, като логична проява на съществуващата система, носи основна вина за сегашното положение на България, което се характеризира по следния начин:\n1. Тотален държавен контрол върху целия обществен, икономически, политически и културен живот. Резултатът е една изцяло неефективна система. Тя включва нежизнеспособно и полуразрушено селско стопанство, феодално разделение на производството и суровините, което не се ръководи от идеята за пазара, проявяващо белези на разрушаване в най-основните принципи на всяка нормално функционираща икономика - в отношението между пари и стока. На лице са белези на производствена и екологична катастрофа - закономерен резултат от едно деформирано и волунтаристично ръководено стопанство.\n2. Монопол на партийно-държавната номенклатура върху икономиката, която е съсредоточила производствените ресурси в олигархичните си ръце.\n3. Монопол на номенклатурата върху политическата власт, реализиран с помощта на така наречената "социалистическа демокрация" - система, характеризираща се с отсъствието на нормални форми на политически живот и поставяща органите, които представляват народа, под диктата на интересите на номенклатурната върхушка. Непрекъснатото нарастване на политическата и юридическата власт на номенклатурата закономерно ражда корупция и отчуждение на обществото от действията на държавата. В резултат държавата е не правова, а тоталитарна.\n4. Пълен идеологически контрол на номенклатурата, имаш за свое основание вулгаризирания и консервиран във форми от 19 век марксизъм. Тоталната индоктринация на народа се осъществява чрез монополизираните средства за масова информация и има за свой резултат манипулиране, деформация и превратност на общественото съзнание.\n5. Пълно отрицание на индивидуалността, на личностните интереси, на духовния и икономическия живот на индивида, заменяйки ги с така наречените "обществени интереси", господствуващи над интересите на отделния гражданин. Пълно пренебрежение към човешките права, съчетано с една атрофирана система на обществено осигуряване, с отсъствие на социални гаранции, с явни и скрити форми на принудителен труд, с несправедливо заплащане без отчитане на инфлацията, с невероятно ниско ниво на здравеопазване и защита на социално слабите.\n6. Провъзгласен от номенклатурата така наречен "социалистически начин на живот", характеризиращ се с обществена несигурност, с хроничен дефицит на стоки и услуги, с нехуманни отношения между хората, лимитирани от тясно разбирани икономически интереси, с примитивност на живота, с развитие на утилитарен морал и изпразване от съдържание на духовните ценности.\n7. Манипулация с правата на хората за самоуправление в рамките на обществото, Безжалостен национален натиск и насилствено разрушаване на малцинствената етническа самоличност, оправдани от великодържавни и шовинистични псевдонаучни теории.\nНарод, ръководен по този начин, не може да стигне далеч. Той или влиза в национална катастрофа, или е принуден да реформира самите условия на живот. Под натиска на всички демократични сили на обществото, постепенно и необратимо, се налага разбирането, че демокрацията е единственият разумен изход от създалото се положение. Неосъзнаването на това означава само завръщане в царството на икономическите и политическите абсурди на неосталиниския тоталитаризъм.\nНашата задача е спечелването на хората за една алтернатива, както на монополистическия капитализъм, така и на социалистическата тоталитарна държавна система, каквато алтернатива е\nсоциалдемокрацията. Ние вярваме, че залог за решаването на тази задача е не само дълбокият интерес на нашето общество към ценностите на социалдемокрацията, засилван от успехите на западноевропейската социалдемокрация във всички области на обществения живот, но и неугасналите демократически традиции в българската историческа памет.\nНашата цел е формирането на стабилно и демократично гражданско общество в една свободна и независима държава, което има възможност само да определя своя път на развитие. Истински свободно, тоест, истински демократично е това обшество, което само избира своето ръководство и форми на управление.\nРазвитието на обществото не може да бъде поставено под знака на една привилегирована идеология - ние се противопоставяме на привилегированото положение на която и да е идеология и нейните носители в обществото. Социалдемокрацията отхвърля всички тоталитарни доктрини като катастрофални в социално, политическо и духовно отношение. Въпреки че социалдемокрацията води началото си от Маркс, ние отчитаме наличието на опасни утопични идеи у него и затова, като доразвиваме марксовата теория в духа на съвременните реалности, отхвърляме сектанските, утопичните, вулгаризаторските и архаичните моменти в нея. Ние отричаме актуалността на така наречената "класова борба", а така също абсолютизирането на икономическия детерминизъм и идеологизираното разбиране на историята.\nСпоред нас социалдемократическата алтернатива не е завършено и съвършено, веднъж завинаги достигнато състояние на обществото. Тя е система от ценности, от която произтича задачата за формиране на гражданско общество, което уважава личността и дава на всеки човек възможност за пълно развитие на неговите способности, осигуряващи му достойни условия на живот и свободно развитие.\nСофия, 22 януари - Следва предоставеният за разпространение пълен текст на ВРЕМЕННАТА ПРОГРАМНА ДЕКЛАРАЦИЯ на Демократическата партия на България.\nОсновна и крайна цел на Демократическата партия на България е създаване на хуманно демократично гражданско общество със социална справедливост за всички негови членове и социални групи, за основа на което служат овшочовешките ценности, а не конкретна идеология или религия.\nНие ще се стремим към:\nЕдно общество в което основополагащи да бъдат общохуманните и демократичните принципи и съществено да бъде неговото съдържание, а не наименованието било то Капиталистическо или Социалистическо.\nЕдно общество, където свободните физически и духовно граждани на една освободена от властта на Номенклатурата държава да бъдат главните инициатори и двигателна сила за развитието му.\nЕдно общество, в което основен принцип да бъде зачитането на достойнството и правата на всеки от членовете му, независимо от неговото вероизповедание, етническа или партийна принадлежност.\nЕдно правово общество с твърди, а не постоянно променящи се закони, приети от едно свободно избрано от народа Народно събрание.\nЕдно общество на социално и икономическо равенство пред закона на всички негови членове и формации.\nЕдно общество, в което личната инициатива на отделните му членове, нескована от догми и ограничения, да бъде единствена градивна сила.\nВъв връзка с тази си крайна цел, Демократическата партия на Бъргария издига следната политическа платформа и програма: Краткосрочна стратегическа програма, чиито цели трябва да бъдат реализирани в близките няколко месеца:\n- участие в дискусиите около "кръглата маса";\n- разпускане на сегашното правителство и образуване на временно такова, съставено от независими и компетентни граждани; правителство, което може да бъде единствен гарант за провеждане на демократично преустройство и преди всичко на свободни избори;\n- организиране на свободни избори в приемливи за всички политически сили срокове. Включване на независими представители в изборните комисии на всички нива;\n- предвид реалната икономическа обстановка в страната, набелязване на спешни мерки за овладяване темповете на спад на жизненото равнище на народа;\n- постепенно, но бързо съкращаване на непроизводителните и неефективните управленчески структури в промишлеността и селското стопанство, като ненужни и утежняващи икономическото положение на страната;\n- участие в бъдещите свободни избори;\n- създаване на нова конституция на България, гласувана от новоизбраното Народно събрание;\n- да се предизвика следствие и да се потърси публична съдебна отговорност на всички виновници за дълбоката криза в българската икономика и изострянето на социално-етническите противоречия.\nОсновна политическа програма и платформа\n1. В политическата сфера и държавното устройство\n- Изграждането на освободени от еднопартийна опека и контрол Народно събрание, Правителство, Съд и Прокуратура;\n- Държавният глава да бъде избиран в отделни и преки избори от целия народ;\n- Да не се допуска под какъвто и да е предлог конституционно узаконяване на ръководната роля на която и да е било партия или коалиция;\n- Основен принцип в политическия живот на страната да бъде политическият плурализъм;\n- Да се разделят законодателната, изпълнителната и съдебната власт;\n- Деполитизация на силите на реда, армията и съдебната власт;\n- Свободни за достъп и освободени от цензура средства за масова информация и печат;\n- Трайно решаване на националния етнически въпрос в духа на всеобщата декларация за правата на човека и заключителните документи от Хелзинки, Мадрид и Виена с оглед реалното ни участие в изграждането на общ европейски дом.\n2. В икономическата сфера\n- Развитие на икономиката и селското стопанство единствено в съответствие с научните постижения;\n- Равноправие пред закона и данъчното облагане, при осъществяване на стопанската дейност, на всички форми на собственост - частна, кооперативна и държавна;\n- Независимо от очакваните временни неблагополучия, с оглед бъдещото развитие на обществото, създаване на пазарна икономика, в която решаващ за ценообразуването /с изключение на стоките от първа необходимост/ да бъде закона за стойността;\n- Акционерната форма на участие в промишлеността и селското стопанство, особено в държавните формации, да бъде основно средство за повишаване материалната заинтересованост на работещите в тях;\n- Създаване на изгодна система на кредитиране и данъчно облагане с цел стимулиране на дейности, полезни за обществото;\n- След щателно историко-юридическо изследване на въпроса за собствеността на земята да се премине към връщане или предоставянето й по желание на собствениците й или на обработващите я. Да се гарантира възможността за последващо право на продажба, даване под наем и наследяване. Да им се предостави пълното и единствено право сами, а не по нареждане отгоре да решават дали и по какъв начин да се кооперират помежду си. Едновременно с това провеждане на данъчна и кредитна политика за подпомагане и стимулиране на бъдещето им развитие.\n- Създаване на постоянно действуваща Икономическа комисия към Народното събрание, която да му дава, след задълбочено проучване, препоръки, какви инвестиции и дотации да се правят. Кои икономически структури да се реорганизират и кои да се закрият. Закриването на икономически структури да става единствено, след като се даде възможност първо на работещите в тях, а след това на всички останали да ги откупят от държавата и ги превърнат в акционерни.\n- Премахване на държавния монопол върху външнотърговската дейност и банковото дело;\n- Превръщане на банките в акционерни структури, притежаващи пълна автономия в инвестиционната и кредитната си дейност;\n- Създаване на национална фондова борса;\n- Провеждане преди всичко на екологично съобразена стопанска дейност.\n3. В социалната сфера\n- Всички закони да бъдат съобразени с всеобщата декларация за правата на човека и документите от Хелзинки, Мадрид и Виена и всички членове на обществото, без изключение, да бъдат равни пред тях.\n- След известен период от време, новите форми на собственост ще бъдат причина за създаването на едно нехомогенно в социално отношение общество. В бъдеще именно тази разнородност ще бъде определяща в социалния живот на страната.\n- Пресичане на всички опити да се противопоставят едни на други различните социални слоеве в обществото.\n- Премахване на всички привилегии за всички членове на обществото без изключение.\n- Равноправие между всички различни в религиозно и етническо отношение групи на обществото.\n- Създаване на програма за законодателна защита и материално подпомагане на социално слабите слоеве от населението.\n- Създаване на програма за решаване на екологичните проблеми.\n4. В духовната сфера\n- Да не се допуска идеологизация в научния живот и образованието.\n- Свобода на словото и печата, свобода за образуване на обществени И политически организации, непротиворечащи на хуманността и общочовешките ценности.\n- Премахване на всички прегради, пречещи на пълноценното общуване на гражданите на България със света.\n- Пълна автономия на ВУЗ.\n- Философски и идеен плурализъм в учебната и научната дейност на ВУЗ.\n- Осигуряване чрез приемане на подходящи закони възможността за създаване и пълноценно функциониране на лечебни заведения, училища, включително университети, школи, интернати и пр. по частен, меценатски или кооперативен път.\n- Да се разработи цялостна програма за преодоляване на алкохолизма, тютюнопушенето и наркоманията, особено сред младежта.\n5. Във външнополитическата сфера.\n- Мирът и неприлагането на сила при решаването на международни проблеми - основополагащ принцип във външната политика на страната.\n- Зачитането на всички международни спогодби и договори приемаме като израз на уважение към всички подписали ги народи.\n- Солидаризиране с всички демократични сили в света, борещи се за траен мир.\n- В отношенията си с Балканските държави да се придържаме към принципите на добросъседство, сътрудничество и взаимно зачитане.\nСофия, 22 януари - Следва пълният текст на предоставената за разпространение ПЛАТФОРМА на Клуба на привържениците на Търновската конституция.\nПолитическата еволюция в страната поставя с историческа категоричност ключовия въпрос за промяна на сега действуващата Конституция. Всъщност, става все по-очевидно, че частични, превдореформаторски изменения на Конституцията няма да постигнат желания от нашия народ държавно-устройствен резултат.\nНие, членовете на Клуба, сме убедени, че за образец и основа при изработването на нова Конституция трябва да послужи Търновската конституция, заслужила още от нашето освобождение насам доверието, любовта и уважението на много поколения българи.\nДело на Учредителното народно събрние от 1879 г., в което участвуват най-значителните политически и обществени личности, най-светлите умове на новоосвободена България, изработена по модела на прогресивната белгийска конституция, Търновската конституция - по признание на цяла цивилизована Европа - се отличава с демократичност, политически либерализъм и държавническа зрялост.\nСмисълът на съществуването на монархията в съвременния свят е в това, че изключвайки напълно идеята за еднолична власт, тя се превръща в символ на национално единение, гражданско съгласие и престижна представителност в международния живот. Ние вярваме, че именно от тези съображения и мотиви са били водени и строителите на съвременна България, когато в паметната 1879 г. са фиксирали в Търновската конституция тази форма на управление.\nДнес българският народ има нужда от възстановяване на историческата истина, от светлина върху празнотите и изкривяванията в родната ни история, а също и от реабилитация на Третото българско царство и на управлението на цар Борис III. В националното съзнание част от тази истина е и фактът, че легитимнното държавно устройство на България беше прекратено чрез конституционно нерегламентирания акт от 8 септември 1946 г., наречен "народен референдум".\nРазпространено е убеждението, че монархията е исторически отживяла, несъвременна, скъпо струваща форма на управление. Политичесжата практика на редица малки и средни европейски държави обаче показва, че демократични свободи, социална балансираност и икономическо преуспяване е характерно именно за страните с конституционно-монархичесяо устройство /включително под парламентарното управление на социалистически партии/. Нещо повече, строго фиксираната цивилна листа на конституционния монарх в една малка страна е далеч по-скромна от издръжката на репрезентативни републикански институции.\nУчреденият Клуб на привържениците на Търновската конституция не призовава към политическа акция, а към исторически анализ, към прагматични политически изводи. Неговият стремеж е да обърне внимание на нашия народ, че той в политическа перспектива ще бъде изправен пред необходимостта да вземе важни исторически решения за бъдещото устройство на страната. При такъв избор България може да тръгне по пътя на редица образцови европейски държави: Швеция, Норвегия, Дания, Белгия, Холандия, Испания /в която неотдавна бе възстановена монархията, прекъсната от един тоталитарен режим/. При такъв избор тя може да намери свой път към гарантирано излизане от тоталитаризма, защото надпартийният контрол на Короната, единствен би осигурил баланс на политическите сили, би неутрализирал порочните страсти и амбиции, без да плаща дан на дребнави пристрастия относно близкото и далечното минало.\nВярваме, че такъв избор ще увеличи надеждите и шансовете за излизане на страната от състоянието на политическа, икономическа и морална разруха, ще възстанови нашия национален престиж и ще ни помогне да излезем от международната изолация.\nСофия, 24 декември 1989 г. /ПРЕССЛУЖБА "КУРИЕР"/\nСофия, 22 януари - Следва пълният текст на предоставената за разпространение ДЕКЛАРАЦИЯ на Клуб "Демокрация" в Ловеч.\nНие не вярваме, че сегашното ръководство на община Ловеч е в състояние да организира и да произведе свободни и демократични избори, защото при решаването на един наболял проблем за града, като транспорта, Изпълнителният комитет на Общинския народен съвет по стара практика дава разпореждане референдумът за набиране на средства от населението да се проведе по месторабота. Законите регламентират такива референдуми да се провеждат по местоживеене.\nВреме е управляващите общината да прочетат задълбочено законите на страната, да ги прилагат точно по текста, а не да действуват по познатия командно-бюрократичен метод.\nЛовеч, 16 януари 1990 г. /ПРЕССЛУЖБА "КУРИЕР"/\nСофия, 22 януари - Следва предоставеният за разпространение пълен текст на ДЕКЛАРАЦИЯТА на Националния съвет на Зелената партия в България.\nВикът "Долу БКП!" започна все по-често да оглася площадите на България. И уви, все по-често някой иска разграничаване от него, като че ли този вик съставлява престъпление.\n"Долу БКП!" означава: "Ние не искаме и не обичаме Българската комунистическа партия". Има ли нещо по-естествено за един народ, преживял четиридесет и четири години в страх, под сянката на политически убийства, наречени "съдебни процеси", вкаран като стадо в казионни организации, манипулиран, лъган и докаран до просяшка тояга? Има ли почтен човек, който след всичко това да не извика "Долу!"?\nНе викат ли всъщност същото тези, които напускат компрометираната комунистическа партия? Не викат ли същото и онези, които вътре в нея се обявяват срещу всичко, определяло до днес облика й? И как смеят лидерите на БКП, които макар и непризнали още всички престъпления, са в невъзможност да отричат повече пълния банкрут на досегашната си политика, как смеят те да помахват заканително с пръст на виковете "Долу!"? Не означава ли това, че на тях и през ум не им минава да изпитат поне срам от всичко грозно, отблъскващо и отвратително, което определя политическия /а и социалния и икономическия/ живот на България през периода на комунистическото управление?\nНека вярваме, че почтените хора в Комунистическата партия и множеството неомърсени редови членове са способни да създадат цивилизована организация, която да се откаже от тоталитаризма. Нека вярваме, че тези хора ще вземат превес и тогава, на тяхната нова партия, застанала наравно с останалите, едва ли ще има нужда да викаме "долу"!"\nНо онези, които продължават да се държат така, като че ли властта им е бащиния, и обиняват своите опоненти в страшния грях, че искат да им я вземат - същата тяхна власт, въз основа на която беше съсипана българската икономика, а българският народ беше принуден да забрави що е демокрация, свобода на словото или на съвестта - те не трябва да се чудят на вика "Долу БКП!" Той се отнася за тях.\nИ нека престанат да се повайкват, колчем го чуят, защото приличат на разглезено дете, на което са отнели играчката. А едно разглезено дете, което може да си играе с огъня, би могло да подпали къщата.\nСофия, 19.01.1990 г.


Горкото дете! Симона Загорова много страда заради мащехата си!!! - Бъди Информиран!\nГоркото дете! Симона Загорова много страда заради мащехата си!!!\nСимона Загорова не понася мащехата си Славка, научи HotArena.net от близки до семейството. Неслучайно дъщерята на Глория умира да се снима с татко си, но няма нито една снимка до избраницата му.\nВ поредица от фотоси, правени, когато Симона е гостувала на татко си, девойката не позира нито веднъж до жената на Илия Загоров и трудно приемала факта, че баща й е с друга.\nПрипомняме, че композиторът от години живее в Швеция със Славка. Близки я определят като „много мила и блага жена, земна и народна, не като Глория – надута и префърцунена“. Блондинката правела всичко възможно да се сближи със Симона, още повече че самата тя има дъщеря.\nМони обаче отказвала да се запознае с доведената си роднина и едва преди няколко месеца по принуда на майка си предприела стъпката. Въпреки това, студеното й отношение към жената на татко й си оставало все същото.\n„Илия и Галя (Глория – б.а.) са разделени много отдавна. На практика Симонка не помни какво е да има семейство, но винаги е искала родителите й да се съберат. Нещо, което никога няма да се случи и това натъжава Симона. Галя е много болна тема за Илия, тя пък не иска и да чува за него“, разказват близки до семейството.\nИлия е успял отдавна да превъзмогне Глория, но раната си е там. Сега той много обича Славка и дори двамата планират да узаконят връзката си. Според приятелки на Симона това ще съсипе тийнейджърката, която в тази възраст е изключително емоционална.\nШОК! Шеф на „Планета Пайнер“ се обеси в Кюстендил!!!\nЖената на Пламен се възмути на разюзданото му поведение! Ето как го отряза!!!


Категория здравето на възрастните хора\nSarcopenia на A.Griguolo\nвсеобщност Саркопенията е прогресивното намаляване на мускулната маса и сила поради стареенето на човешкото тяло. Неизбежен процес, саркопенията започва около 40-50 години, с бавни темпове, през първите 10 години или така, ставайки спешни от 60-годишна възраст. Определяйки мускулната атрофия и компрометирайки качеството на мускулната тъкан, саркопенията е отговорна за симптоми като: постоянно чувство на слабост, загуба на сила, лош баланс, бавно темпо и трудност при\nРъце: защо остаряват?\nРъцете разкриват действителната възраст на човека, както и шията и лицето. С течение на годините, в действителност, кожата започва да застарява, има тенденция да изсъхне и изглежда по-малко напрегната, маркирана от мрежа от бръчки. По-тънката и по-деликатна кожа е, по-специално, тази на гърба, която дехидратира по-лесно от тези на дланите и има тенденция да губи естествения слой подкожна мастна тъкан, което прави ръц\nКреатин и болести на третата възраст\nИзглежда синтетичният креатин е много повече от проста диетична добавка за спортисти. Търсенето на мускулите не е единственото използване на тази молекула, напротив; ако за спортисти и културисти това представлява необходимост от второстепенно значение, следователно не е свързано с никакви здравни нужди, за възрастните е обратното. Както вече е известно на специалисти, които се занимават с гериатрични пациенти, сред различните тъкани, които страдат от ефекта на стареене, има и тези мускулни и нервни. За съжаление, подобно на други неудобства, влошаването на състоянието на мозъка и мускулите сил\nОпределение и възрастови групи Можем да определим възрастта на индивида като времето, изминало от неговото раждане. През това време се осъществява естественият процес на растеж, съзряване и инволюция на различните човешки качества и способности. В това отношение жизненият цикъл е разделен на различни възрастови групи: бебе до 28 дни от живота сукалче от 4 седмици до една година от живота Ранно детство: от 1 до 24 месеца от живота Второ детство от 2\nвсеобщност Подаграта е нарушение на пуриновия метаболизъм, характеризиращо се с: Високи нива на урата в серума ( хиперурикемия ); Образуване на отлагания на пикочна киселина на различни места ( тофи ); Остри ставни възпалителни атаки ( моноартикуларен артрит ), с уратни отлагания в хрущяли; Бъбречно заболяване ( подагрична нефропатия ): Известен още от древни времена и описан от Хипократ, Селсо и Галено, подагра днес засяга около 0, 3% от населението на Европа и Северна Америка. Веднъж считан за прерогатив на най-богатите социални класове (Светоний го нарича " morbus dominorum "), той\nСтареене: дългия път към дълголетието\nвъведение През последните години станахме свидетели на забележително развитие на науките, прилагани към застаряването на човека. Благодарение на напредъка, постигнат в медицинската, икономическата и социалната сфера, третата възраст, след като се възприемаше като период на увреждане и физическо разпадане, вече се превърна в фаза на продължителна производителност, независимост и добро здраве. Основните причини за смърт (сърдечно-съдови и белодробни заболявания, тумори и диабет) са резултат от процес, който в много случаи започва още в детска възраст. Благодарение на съвременните познания е възмо\nСтари ... на кого ?!\nКуратор: Фабио Гроси В миналото се казваше, че "самата старост е болест": фитнесът може да бъде правилното решение да се отрече това клише. "Стареенето е привилегия и цел на обществото, но то също е предизвикателство, което ще окаже въздействие върху всички аспекти на обществото на 21-ви век." Това е едно от посланията, предложени от СЗО ( СЗО, 2005 г. ) по темата за здравето на възрастните хора, тема, която е все по-важна в нашето общество, което преживява един вид демографска революция: всъщност, през 2000 г. в св\nCopyright 2021 \_ здравето на възрастните хора


Как сутрин френски губят тегло 2015\nМаксимална възможна загуба на тегло за 2 месеца\nКак сутрин френски губят тегло 2015 - Акупунктура за загуба на тегло едмънтън\nPlease try again later. Нека се опитаме да анализираме защо някои хора се опитват да отслабнат, но не могат. Кое е най- подходящото време за тренировка – сутрин или вечер?\nФренски учени изследваха как лицевият контраст, т. За всички дами които сутрин отделят време да се гримират, има добра новина - така те изглеждат по- млади съобщи в. Feb 01 · Трима калифорнийци получиха френско гражданство за действията си с които осуетиха терористично нападение във френски влак през г. Защо сме с наднормено тегло и как да отслабнем?\nВ действителност, причините за наднормено тегло са много. Как сутрин френски губят тегло 2015.\nВижте кои са предимствата на сутрешната на вечерната тренировка за да прецените сами. За да разберем това трябва да се справят с въпроса, което е най- безвредна диета за бърза загуба на тегло, защо да не отида golodovat да губят тегло. Брой на порции дневно коктейл може да варира в зависимост от личните особености на лицето като тегло, ниво на активност, интензивността на метаболизма скоростта на намаляване на телесното тегло. May 15 който иска да губят тегло, · Кленбутерол резултати може да се възползва всеки, подобряване на спортните постижения изграждане на постно мускулна телосложение.\nFeb 26, · This feature is not available right now. Чували сте и че. May 27, · Преглед на най- добрите кленбутерол блокчета за продажба онлайн днес. Невероятните свойства на топлата вода с лимон мед за отслабване, имунитета - Чували сте за хора, засилване на метаболизма които пият сутрин на гладно чаша топла вода. Списъци на странични ефекти цикли , ползи, дози, очаквани резултати инструкции за загуба на мазнини. Доколко чертите изпъкват, се отразяват.\n, предаде Асошиейтед прес, цитирана от БТА. " Дейли мейл".\nЧиста чиния garcinia cambogia наистина работи\nМоже ли да отслабнете в яденето на преработени храни\nГубят френски Диета диабет\nПолзите от използването на кокосово масло за отслабване\nАнаварът ви помага да изгубите мазнини\nЯж да живеят бързо загуба на тегло\nФренски сутрин Моята диета\nТегло, 70 kg. Жак Анкетил ( на френски: Jacques Anquetil) е френски професионален.\nКакви диети хапчета имат bmpea в тях\nЧудо garcinia cambogia и чист катализатор


В първи клас / moetodete.bg\n15.09.2009 • от Карина Хачадурян 3 коментара\nМестата за първи клас в София вече са заети\nНа този ден хиляди български ученици ще пристъпят за първи път прага на училището. Много от тях не са особено на ясно какво ги чака, други са подготвени и имат някаква представа. Всички обаче попадат в абсолютно нова ситуация, на която трябва да реагират, която ще ги провокира, понякога дразни или вълнува. От мама и тате зависи до голяма степен дали ще помогнат на първолака да се адаптира.\nСъс сигурност подготовката за първи клас не бива да започва на 14-ти септември. Нужни са месеци деликатни обяснения, повтаряне и други похвати, които да разкрият пред детето предстоящата картинка и да го подготвят. Не забравяй, че то има нужда от адаптация в тази тотално нова среда, нови изисквания към него и нов режим.\nИзбягвай да говориш пред него негативни неща за училището, не дискутирай лошите си спомени от съученици, предмет или учител. Всичко това се отпечатва в съзнанието му и нищо чудно да се пренесе в неговия училищен живот.\nВажното е да му покажеш, че го обичаш такъв какъвто е, че родителската ви любов не зависи от успехите му в училище.\nТова дава голяма сигурност на детето, така много по-лесно ще преодолее препятствията в институцията. Ако детето е сигурно в себе си, то спокойно ще покаже възможностите си и нищо чудно дори да прояви нов талант.\nВ никакъв случай не го сравнявай с други първокласници и не му давай примери.\nТова е абсолютно безсмислено и унизително. Освен това показва твоето безсилие, защото ако ти харесваш нещо в друго дете, това означава, че сама не си го постигнала с твоето. А и децата са уникални личности и няма как да са равни в развитието и постиженията си. В този смисъл – просто се освободи от болни амбиции. Все пак детето е просто първокласник, а не пише научна дисертация.\nВ периода на адаптация към училището не натоварвай детето с много странични занимания. Курсове, спорт, езици – дай малко почивка на мъничето, за да може да се адаптира.\nНе забравяй, че трябва да регулираш новия дневен режим.\nПоловината ден на детето ще мине в училище. Осигури му почивка и разходка на свеж въздух и малко лично време с теб. Не изпускай от контрол здравословното хранене (наблегни на плодовете и суровите зеленчуци) и съня.\nДетето може да се концентрира максимум петнадесет минути, след това процесът на учене е мъчение и най-често е неефективен. Така че, когато се заемете у дома с уроците прави редовни почивки.\nЗаведи го до училището още преди първия учебен ден и го разведи из коридорите и стаите. Нека мястото да му е познато и да свикне с обстановката. Научи го на името на класната ръководителка и дори при възможност запознай детето с нея.\nОбясни му, че там ще намери много нови приятели и добри учители, които ще му помогнат да израсне силен и умен.\nДай му за пример любими герои, актьори или спортисти, като съчиниш нещо свързано с учението и техните успехи. Децата се впечатляват много от примера на своите идоли.\nБъди нежна и спокойна, не се вторачвай в грешките му и не пести похвали.\nРазкажи му забавни спомени от твоето детство в училище. Може да споменеш и неуспехите си. Детето трябва да е наясно, че не винаги ще печели битките и това е нормално и няма нищо страшно.\nНе посрещай детето с дежурния и до болка познат въпрос от рода на “Какво учихте днес?” или “Изпитаха ли те?”. Поинтересувай се първо за емоциите му, за преживяното, за запознанствата. Не формализирай диалога с него, защото след време няма да научиш нищо повече за детето си освен оценката му.\nСлед училище му осигури поне два-три часа почивка.\nНе забравяй да не коментирате пред детето учителите с негативизъм. Ако трябва да се обсъжда нещо, нека не е пред него. То трябва да расте с уважение към педагозите.\nУспехите и адаптацията на детето зависят до голяма степен от вниманието, което родителите му отделят. Става въпрос за ежедневно прекарано време с него. Влсушвай се в чувствата му, говроете си откровено и когато му обясняваш нещо или изискваш – не забравяй, че срещу теб стои личност.\nСъздай му навици от рано. Например режимът трябва да е ясен, почивката след училище задължителна. Тишината при домашните занимания изключва телевизия или музика. Децата много бързо се разсейват. Спортът дисциплинира много, така че няколко месеца след първия учебен ден може да добавиш и спорт в режима му. Но най-добре попитай самото дете какво точно иска да тренира.\nДай му време да се справи само с уроците.\nОбяснявай му накратко, без да му смилаш цялата информация. Нека свикне да учи само и да бъде самостоятелно. Практиката да се учи заедно с родителите в един момент върши много лоша услуга на детето и може да се проточи години наред.\nИнформирай се на родителски срещи какво точно предтои да учат децата. Имай предвид, че в учебната година ще има по-критични моменти, когато се взема важен нов материал или се завършва срок. Увери се, че детето ти е разбрало, а не наизустило ключовите знания. Това са основите, които ще му помогнат в следващите класове. Ако липсват ще бъде много трудно както за него, така и за мама и тате.\nСъветваме те да си вземеш отпуска от поне един месец, за да подготвиш детето спокойно.\nОще за: възпитание, обучение, общуване, поведение, подкрепа, първи клас, първи учебен ден, училище\nКоментари за “В първи клас”\nголямото ми дете тази година беше първокласник ,толкова много вълнение и добри 4увства се струпаха на този ден 4е лицата на вси4ки баби и лели също така и на нас родителите грееха от щастие и удовлетворение от това което се слу4ваше и това което предстой да се слу4и на нашето дете


20 Септември 2021, 19:29 Новини от Bpost\nНачало»Прахосмукачките роботи - незаменим помощник в домакинството\nДобавена от: Екип на Автора\tна 02 Юли 2020\nРаботата с традиционната прахосмукачка е едно от най-изтощителните занимания за една домакиня – трябва да се минат все същите килими и подове, да се преместят все същите мебели, да се внимава за вазите и сувенирите, както и за спокойствието на съседите от долния етаж. Прахосмукачките роботи вършат ежедневно същата работа, но напълно самостоятелно, използвайки интелигента технология, за да минават под мебели, да избягват препятствия и винаги да търсят най-удобният и ефективен маршрут за почистване.\nКакво точно са прахосмукачките роботи?\nОсвен че са малки, компактни и популярността им расте с всеки изминал ден, прахосмукачките роботи всъщност не са ново изобретение. Те бяха представени на широката публика още през 90-те години, но тогава не получиха добри отзиви, докато две десетилетия по-късно, с намаляването на свободното време и увеличаването на изискванията, потребителите най-накрая видяха огромната полза от тях. В момента можете да намерите на пазара десетки модели. Въпросът е кои са най-добрите от най-добрите?\nПреимущества на прахосмукачките роботи\n1. Те са лесни за използване – след като роботът свърши с картографирането и се запознае с вътрешността на дома Ви, нужно е само да настроите таймерите му и кои помещения да почисти. Можете да го управлявате ръчно, с дистанционно (при някои модели), с приложение за телефон или с гласов асистент.\n2. Ефикасни – за разлика от традиционните прахосмукачки, роботите решават много задачи. Те не само почистват, но и запомнят мястото на предметите и количеството събрана мръсотия. Техният алгоритъм не им позволява да пропуснат място в дома Ви. Някои модели има усъвършенствани сензори, чрез които различават голия под от килима и по този начин знаят кога да увеличат мощността на всмукване.\n3. Спестяват време – универсална истина е, че животът на хората в 21 век е по-натоварен. Справянето с много задачи е станало начин на съществуване. Прахосмукачката робот може да почиства сама, докато Вие сте на работа, на пикник или просто на разходка, както и да Ви уведомява за статуса си през приложението за телефон.\n4. Работят върху различни повърхности – роботът се справя както с линолеум и килими, така и с теракот и бетонни плочи.\n5. Справят се с различни степени на замърсяване – няма значение дали ще е разсипано брашно, наслоен прах, петно от кафе или косми от домашни любимци. Роботите прахосмукачки не само сменят режима си на работа и мощността на всмукване, но някои модели имат вграден моп с воден контейнер, от който да се възползвате след края на почистване. Микрофибърната кърпа на мопа е сменяема и се пере.\n6. Невидима стена – ако има място, което искате да остане недокоснато от робота, посочете го на картата и така ще направите за него невидима стена.\n7. Идеален подарък за възрастни хора – навеждането и носенето на традиционните прахосмукачки вече няма да са проблем за по-възрастните хора. Прахосмукачките роботи са леки, компактни и лесни за съхранение.\n8. Самостоятелни – въпреки че има ситуации, в които трябва да се намесите, в повечето случаи (и повечето модели) могат да се справят сами – да се измъкнат от заплетени кабели, да се зареждат сами на докинг станцията, да променят настройките си, когато усетят различна повърхност.\nОтличителни черти на перфектната прахосмукачка робот\nМакар да са сравнително нови за пазара, прахосмукачките роботи вече са преминали през достатъчно тестове и изпитания, така че потребителите имат значителен опит, изградени представи и очаквания. Ето кои са основните критерии:\n1. Да завърши цикъла на почистване – добрият робот избягва препятствията и завършва почистването си, като се връща сам на докинг станцията за зареждане.\n2. Сила на звука – повечето модели работят до 70 децибела, а при тих режим – с 60 децибела и по-малко.\n3. Размер – тук става въпрос за височината на робота – дали може да минава под мебелите или се затруднява.\n4. Поддръжка – колко често трябва да се изпразва контейнера за прах и да се почистват филтрите, както и кога се сменят четките.\n5. Допълнителни функции – например, приложението за телефон. Един качествен робот ще се справи и без него.\n6. Почистване на ъгли – понякога за това помага формата, друг път – дължината на страничната четка.\nТоп роботи прахосмукачки\n1. Roborock S6 – най-добрият от най-добрите\nМоделът почиства и мие, батерията му издържа до три часа, има интелигентна навигация с прецизен лазерен сензор и четириядрен процесор. Сканира дома Ви на 360 градуса. В допълнение има HD камера и микрофон. Потребителите с малки деца го препоръчват.\n2. Eufy BoostIQ RoboVac 11S – най-добрият бюджетен робот\nСупер тънък, може да минава под всякакви мебели. Всмукателната му мощност е 1300PA, а турбо режимът се включва за 1,5 секунди. Има опция за тихо почистване в продължение на 100 мин. върху твърда повърхност. Управлява се с дистанционно и разполага с чувствителни сензори за защита от падане. Потребителите са впечатлени от способността на модела да почиства и препоръчват всяко домакинство да има поне един Eufy на разположение.\n3. iRobot Roomba i7+ - най-висока класа\nДори сред почистващите роботи има класи и Roomba i7+ в момента стои на най-висока позиция, благодарение на иновативната си функция за самопочистване. Според производителя, не е нужно да изпразвате кошчето на докинг станцията му в продължение на два месеца. Roomba i7+ има още три степени на засмукване, интелигентно картографиране, уникални гумени четки и работи отлично в комбинация с Braava jet m6, който пък е специализиран в мокрото почистване.\n4. Samsung Powerbot R7040 – най-добрият майстор на ъглите\nВ сравнение с други модели от същата марка, този робот има 20 пъти по-силна всмукателна сила, а благодарение на своята форма и комбинираната работа на четките, Powerbot R7040 си е спечелил славата на ненадминат в почистването на ъгли по протежението на стените. Почиства в продължение на час и има FullView 2.0 сензор за картографиране.\nТези и много други прахосмукачки роботи можете да откриете онлайн в сайта : Mobisector.com