5 трика да пиете повече вода ежедневно - Мама, татко и аз\n5 трика да пиете повече вода ежедневно\nЗа всеки е ясно, че пиенето на вода е много важна част от грижата за здравето и кожата ни. Защо тогава е толкова трудно да пием достатъчно количество вода всеки ден?\nПредлагаме ви няколко трика, които ще помогнат за по-доброто хидратиране на тялото ви.\n1. Намерете подходящата за вас бутилка за вода\nКогато намерите съвършената за вас бутилка, това ще направи пиенето на вода много по-лесно. Ще започнете да носите бутилката с вода винаги със себе си. Ако се питате как една обикновена бутилка с вода се превръща в нещо толкова лично и „перфектно“ – всеки, който е изпробвал различни бутилки – на различни фирми, пластмасови или стъклени, знае, че всъщност една бутилка му харесва повече от другите.\nМожете да потърсите идеалната бутилка в почти всеки магазин. Открийте такава, която ще отговаря на вашите нужди – например ще запазва водата винаги студена или винаги топла. Ще предпазва от изливане, ще е по-лека или по-тежка. Изберете според личните си предпочитания и необходимости.\nВижте още: Какви са ползите от пиенето на вино?\n2. Запасете се с лимони\nКупувайте голямо количество лимони всяка седмица. Можете да изстисквате лимон във всяка бутилка вода, която пиете. Това не само ви пристрастява към пиенето на повече вода, но и доставя на тялото ви натурален витамин С. Той ще ви подейства енергизиращо, освен това е полезен за кожата и здравето на цялото ви тяло.\n3. Леденостудена вода\nВъзможно е леденостудената вода да ви действа по-добре, например освежаващо и разсънващо сутрин. Добавянето на лед във водата или охлаждането стимулира тялото ви да желае повече вода. Но в случая това е въпрос на лични предпочитания. Някои хора предпочитат чаша топла вода с мед пред ледената вода. Открийте водата, която ви кара да се чувствате по-добре и действайте!\nЦветните сламки не са предназначени само за децата – вие също можете да ги използвате. Отпиването на вода от сламка е някак по-лесно от пиенето направо от чаша или бутилка. Освен това избирането на различен цвят сламка всеки ден, може да повдигне настроението ви.\nВижте още: Храни, които стимулират имунната система\n5. Пийте вода рано сутрин\nКогато се събудите рано сутрин, не винаги сте жадни и то точно за вода. Искате да пиeте едно кафе и то възможно най-бързо. Въпреки това, хубаво е да започнете деня си с чаша вода, докато стане готово кафето.\nИстината е, че всъщност тялото ни се обезводнява докато спим и е наистина важно да го хидратираме добре, защото кафето допълнително дехидратира организма ни. Пиенето на вода рано сутрин стимулира и пиенето на вода в по-късните часове на деня.\n• Настройте аларма на телефона си, която да ви напомня да пиете вода.\n• Пийте сода, ако харесвате газирани напитки, но задължително неподсладена.\n• Приготвяйте си пълна кана с вода, ароматизирана с краставички – това ще ви накара да се почувствате като в спа център.\n7 трика да хапвате повече зеленчуци\n8 лесни трика да изглеждате добре без грим\nТрябва ли да давам на новороденото вода или вода със захар?


Други дейности и релакс - MAXSHAPE.ORG\nВсичко за разтягащите и медитиращи упражнения.\nДа сложим слушалките в ушите.\nДа подредим кубчето на Рубик!\nДа започнем със шевовете!\nНека подобрим състоянието си.\nТова не е само отглеждане, а изкуство!\nНамерете правилното място и светлина за снимка.\nЧетете... или пък пишете? Споделете.\nЛотария.... Казино... Хазартна зависимост.\nЗа нещата, които обичате да правите.


днес (43) вчера (60) Гледна точка (O)позиция Колумнисти Добрата новина Добротворци Интервю ТРЪПКАТА Е НАВСЯКЪДЕ\nПланът за завод на Гайтански във Върбовка има редица нарушения,...\n02.02.2022 13:13 30094\nНамерението да бъде строен завод за каменна вата при село Върбовка, община Павликени, предизвика протести. Причината – за производството на каменната вата е необходима много енергия, а планът на инвеститора е да осигури енергия посредством горене на боклук. Предвиденото количество е внушително – над 420 000 тона годишно. Това е два и половина пъти повече, отколкото е планът за завода за горене на боклук в София.\nПреди броени дни имаше заседание на Екологичния експертен съвет към РИОСВ (Регионална инспекция по околна среда и води) Велико Търново за проекта на фирма "Петрургия" и след него беше дадено положително становище. То дойде, след като Общинският съвет излезе с декларация против проекта. На въпросния екологичен съвет зам.-кметът на Павликени - Анастасия Вачева, подкрепи с гласа си инвестицията на фирма "Петрургия" със собственик Румен Гайтански-Юнг. Кметският наместник на Върбовка също е гласувал "за" проекта.\nВчера стана ясно, че Регионалната екоинспекция във Велико Търново има нов директор - Мая Радева. За тази рокада и за случая "Върбовка" Actualno.com разговаря с вицепремиера и министър на околната среда и водите Борислав Сандов, който коментира пред екипа ни за пръв път казуса.\n"Този въпрос предизвика силно обществено вълнение, затова се запознах и аз с него. Той е изпълнен с процедурни нарушения. Има поне няколко заради които един директор на Регионална инспекция би следвало да върне процедурата, за да има правна сигурност, независимо какво решение ще вземе, положително или отрицателно", заяви министърът.\nТой обясни, че Експертният екологичен съвет е консултативен орган и неговите решения не са задължителни за директора на РИОСВ.\n"Според общия устройствен план на община Павликени в тази територия не е предвидено никакво подобно намерение. Кариерата за завод на каменна вата е само част от инвестиционното намерение, това което притеснява хората е предвидената огромна инсталацията за изгаряне на отпадъци. Много хора смятат, че заводът е прикритие за да се изгради тази огромна инсталация", допълни Сандов.\n"Нямаме идея от къде ще дойде този боклук, трудно ще дойде от българските общини, по-скоро ще бъде внос", каза още вицепремиерът.\nОтносно това дали има някаква експертна оценка за въздействието на околната среда, Сандов заяви, че има доклад, който е пълен с неясноти. На негова основа трябва директорът на РИОСВ да вземе решение. Има срок от три дни, който изтича утре и в който могат да бъдат депозирани особени мнения.\nПодробности по темата - вижте във ВИДЕОТО!\nЕтикети: Павликени Върбовка РИОСВ Велико Търново Студио Actualno


Почистване на домашни климатици в Москва - евтини, гаранция - Гориво 2022\nПочистване на домашни климатици в Москва - евтини, гаранция\nКак да почистите климатика сам\nДнес климатиците са много разпространени домакински уреди. Те спестяват през лятото от изтощителната топлина и помагат за затопляне на помещението в студения сезон (моделите работят при температури до 5 и 20 градуса под нулата). Климатизаторите могат да пречистват въздуха и да намалят влажността на помещението. Течният климатик преминава през голям въздушен поток.\nЗаедно с въздуха, прахът и вредните частици влизат в климатизатора. С течение на времето, върху частите на климатика: филтър, топлообменник и вентилатор натрупват цяла кална структура. Натрупването на мръсотия и прах влошава работата на климатика, увеличава потреблението на енергия. Също така, в мръсна среда могат да се развият гъбички и бактерии. Вдишването на такъв въздух е опасно за човешкото здраве. Въпрос: как да почистите климатика сам - веднъж всеки втори собственик на оборудването се пита.\nАко гаранцията за вашия домакински уред все още не е приключила - препоръчително е да привлечете специалисти за почистване. Когато гаранцията вече приключи, можете да подредите всички тънкости и да почиствате климатика сами. Много е важно почистването на климатиците да се извършва навреме. Производителите на оборудване препоръчват за всеки модел времето за почистване на климатиците. Тъй като честотата на използване на климатиците варира от собственика до собственика, почистването на оборудването е необходимо, тъй като е замърсено. Преди всяко начало на сезона на използване на домакински уреди се извършва задължително превантивно почистване на климатици.\nЗнаци, показващи необходимостта от спешно почистване на климатика\nКогато включите силно замърсения климатик, може да видите:\nПоявата на тези признаци показва, че замърсяването е достигнало критично ниво. Необходимо спешно трябва да почистваме климатика. За да се избегнат горепосочените последици, е необходима навременна поддръжка на оборудването.\nОт това, което работи, е почистването на технологиите\nПоддръжката на домакински уреди се осъществява в два блока - вътрешни и външни. Почистването на климатиците на всеки модел е разделено на няколко етапа: (Вижте също: Кои средства за почистване на климатика да изберете.)\nпречистване (или замяна) на филтъра\nпочистване на вътрешния модул\nпревантивно почистване на външното тяло\nНека разгледаме подробно всеки тип почистване\nПочистването се препоръчва да се извършва веднъж месечно. Преди почистване трябва внимателно да прочетете инструкциите за експлоатация на климатика, за да знаете как правилно да получите филтъра. За да събирате разкъсан прах, е по-добре да разпространявате хартията (или филма) под климатика на пода.\nУверете се, че сте изключили оборудването от мрежата.\nСвалете капака на климатика и защитната решетка.\nПремахнете и почистете филтъра.\nЗа почистване на филтъра се използва прахосмукачка. Ако филтърът е много замърсен - трябва да се изплакне под течаща вода (температура не по-висока от 45 градуса).\nФилтърът се изсушава (без да се използва горещ въздух).\nФилтърът може да се мие само осем пъти (водата променя производителността). След това, за ефективна работа на климатика, е необходимо да се смени филтъра. Джобните филтри не се почистват. Те просто се заменят с нови.\nПочистване на вътрешния модул на разделената система\nОсвен това, след филтрите, е необходимо да се почисти топлообменник-изпарител, той е отговорен за отопление и охлаждане на въздуха. Основната част от технологията - изпарителят на климатика, се състои от тръби с фреон. Въздушният поток, преминаващ през тръбите, се охлажда. Почистването на изпарителя на климатика е много важно за ефективната работа на оборудването и се извършва около веднъж годишно.\nПо време на почистването уредът е изключен от електрическата мрежа. Първо, вентилационните отвори на горния капак се почистват. След това капакът и защитната решетка се отстраняват. Прахът от топлообменника, тръбите и спирателните вентили се отстранява чрез прахосмукачка. В труднодостъпни места разделените системи се почистват с мека четка, за да се избегне повреждането на топлообменника. Понякога е необходимо почистването на вентилатора на вътрешното тяло. На него също се разсейва прахът. Силно замърсеният вентилатор може лесно да се почисти с четка, навлажнена със сапунена вода.\nКомпресорният блок на разделената система се намира от външната страна на сградата. Разглобете професионалистите си. Можете да изплакнете само външността на устройството, без да отваряте кутията. Климатикът е изключен от мрежата. Първо, прахът и мръсотията се отстраняват с мека четка, след което с водата от чешмата останалата мръсотия се измива. Излишната влага трябва внимателно да се избърсва с парцал. За ефективна работа на климатика почистването на външното тяло се извършва 1-2 пъти годишно.\nПроцедурата е задължителна за поддръжка на домакински уреди. С помощта на спрей антисептични разтвори третират цялата вътрешна повърхност на корпуса на климатизатора. Разтворът се разпръсква на няколко етапа. След това съединението се отстранява с мека кърпа.\nЕфективност на почистването на климатици\nНавременното просто почистване на климатиците от замърсяване и дезинфекция ще позволи:\nсъздаване на благоприятен микроклимат в стаята\nспестете енергия при охлаждане (отопление) на помещенията\nудължи живота на оборудването.\nСлед почистване на климатика си, ще сте сигурни: да почистите климатика вкъщи не е трудно. Не е необходимо да се обаждате на специалист. Тази работа може да се извърши независимо.\nПочистване на климатици в Москва и региона\nНашата компания "КлиматХал" извършва голям брой работи по почистване на климатици в Москва: както в дома, така и в промишлеността. Работим както с юридически лица, така и с физически лица. Попитайте за въпроси относно почистването на климатиците на нашите мениджъри по телефона +7 (495) 741-98-44.\nПочистване на климатика, цената на 1500 рубли!\nВсяка техника изисква правилна и навременна грижа за нейната непрекъсната и ефикасна работа. Не забравяйте, че мръсотията се натрупва в климатика постоянно и незабелязано за нас. Това, което е свързано с това, е ситуация, при която очевидно чисто и работно звено трябва да бъде обслужвано:\nвече не е достатъчно готино\nВодата изтича от изпарителния модул;\nимаше допълнителен шум в работата;\nна работа имаше неприятна миризма.\nВсичко това не означава сериозна повреда на вашия климатик. но само потвърждава, че спешно трябва да почистите климатика.\nВреме за почистване на климатика\nАко имате късмет, и климатика си има самопочистваща се функция, тази част от работата на почистване на климатика ще стартирате свой собствен единица, тъй като след всяко пътуване на вътрешното тяло ще бъдат изцедени от водата, и то не позволява на бактериите да се размножават.\nНо въпреки това периодично е необходимо да се извършва висококачествено почистване:\nНай-малко 2 пъти месечно, за да измиете филтъра на вътрешното тяло от замърсяване;\nЗа да получите подробна консултация в Москва за комплексно почистване, както за промишлени, така и за битови климатици, е възможно на телефон: +7 (495) 741-98-44.\nЗа правилното почистване на климатика не е нужно просто да изтриете праха от повърхността му, но също така да обърнете внимание на важните възли.\nЕфективността на климатиците е неблагоприятно повлияна дори от филтър, който не е чист във времето. Работата за почистване не е трудна и не изисква специална квалификация, така че може да бъде направена сама. Филтърът трябва да бъде просто изваден и изплакнат с течаща вода, след което да бъде заменен.\nКондензаторите и изпарителите на вътрешното тяло се състоят от тънки пластини. И въпреки, че всички елементи са филтри, тръбите все още запушени с прах, и то вече не позволява климатика да работи на пълна мощност, което води до извода, че изкуството на сградата. Лесна за почистване може да се направи с четка, но е важно да не се смачкват летви. Голямото почистване се извършва с прахосмукачки, почистващи препарати и специални инструменти.\nПочистване на вентилатори и турбини\nНа вентилационните отвори на външното и вътрешното тяло се натрупват мазнини и мръсотия с течение на времето, което ги прави неприложими. Те вече не могат да доставят необходимия въздушен поток към топлообменниците и оборудването започва да замръзва. Замразени, влагата ще влезе в стаята. Мръсотия и влага - полезна за живота на микроорганизмите, които ще разпространяват неприятни миризми. Случва се, че за да почистите наистина сериозните натрупвания на мръсотия, трябва да разглобите феновете.\nПалета за влага и дренажни тръби\nПочистващ климатика, е много важно да се следи водата, която може да получите в тавата с изпарителя и се стича източване trubkam.Vzves вода и прах запушва отводняване и влиза в стаята, разстилане лоша миризма. За съжаление, тава може да се пере, но тръбата ще трябва да се измива със специално оборудване под високо налягане.\nЗащо се нуждая от помощта на специалисти за почистване на климатиците?\nИзглежда - днес, с помощта на всемогъщ интернет, можете лесно да разберете как да почистите климатика сами вкъщи. Но без необходимото оборудване и умения можете само да навредите на тази капризна и сложна техника като климатизацията. Винаги е по-добре да се обърнете към професионалисти, които са ремонтирали повече от дузина климатици в кариерата си. Поръчайте почистването на климатика в Москва при нас, получавате гаранция, че ще получите:\nопит в работата, подсилен от климатика от 1500 рубли;\nизключителни и модерни технологии;\nбезупречна работа по почистването на климатика от 1500 рубли;\nгаранция за всички наши услуги.\nНие пристигаме по всяко време удобно за вас, евтино ще извършим дезинфекция и почистване на дома, офиса или индустрията. Обадете се и задайте въпроси, ние с радост ще им отговорим!\nКак да изберем разделена система за охлаждане на стаята и други съвети на инсталатора с опит\nОвлажнител с ароматизиращ ефект ще създаде приятна атмосфера в стаята. Няколко капки от лечебния етер ще подобрят настроението, ще унищожат патогенните микроби и ще създадат удобна среда, която да почива.


Първата вечер на „Нощта” протече артистично, изпълнена с дух на празник. – НОЩ на Музеите и Галериите Варна\nПървата вечер на „Нощта” протече артистично, изпълнена с дух на празник.\nПри активен интерес от страна на публика, артисти и организатори протече първата вечер на „Нощта на Музеите и Галериите”. Над 25 събития в различни части в града, преобразиха Варна.\nИзложби, литературни представяния, музикални прояви, партита бяха част от програмата на „Нощта” на 20.05 – петък.\nДнес през целия ден с вход свободен ще работят Археологическият музей, както и комплексите извън града – „Побити камъни”, „Аладжа манастир”, Музеят на стъклото в Белослав, Неолитното селище в с.Неофит Рилски, комплекс Фанагория в кв.Аспарухово.\nКулминацията на „Нощта” се очаква след 18 ч, когато врати отварят и всички останали музеи в града, подготвена е нова порция културни събития, както и разнообразна програма в повечето галерии и творчески пространства.\nПарти бусът ще започне своята обиколка на града в 17 ч от т.ц. „Явор”, в посока центъра на града. Той ще пътува безплатно за участниците в „Нощта” през цялата вечер, като в 01.00 ч след полунощ ще превози последните си пътници в посока кварталите на Варна.\nВсе още може да се сдобиете с „Нощната карта на Варна”, която ще ви улесни да планирате вечерта. Ако съберете минимум 20 печата от места, които участват в събитията, имате възможност да получите и един от 100 – те подаръка осигурени от винарска изба „Побити камъни”.\nПълната програма на вечерта може да намерите тук.


2008 December - Чорба от греховете на dzver\nКакво друго може да прави човек в дългите празнични дни, освен да гледа филми, да чете книги и да яде на корем? Запчонах с филмите и искам да ви препоръчам датския филм Fighter (2007). Разказва се за сплотено общество от турски имигранти в Дания и симпатично, но не много умно момиченце, което тренира кунг-фу. Филмът […]\nРеклами във фийдовете\nАко активирате реклами във фийдовете си чрез google, вероятността агрегаторите да спрат да ви агрегират е много висока. Причината не е в това, че фийдът ви става невалиден. Причината е в това, че за да ползвате услугата, трябва да минавате през Google Feedproxy. Все още не мога да открия какво точно не е наред с […]\nИскам да благодаря на Надя и Димитър за номинацията в блог-играта Kreativ Blogger. Доста се забавих с отговора, може би 20-тина дни. Сега трябва да обясня какво ме прави щастлив: – Обикновените неща в живота, когато съм в добро настроение 🙂 – Любовта; – Безмозъчното щрапане пред компютъра; – Да изпрограмирам нещо, което общо взето […]\nСтанишев ми дължи 5 лева\nВисях днес като наказан на Орлов мост, за да мине някакъв лилипут с охрана от НСО. Не знам кой точно от всичките е, но понеже Станишев е виновен за съществуването на режима “Мизия”, днес ми дължи още 5 кинта. Общата сметка доста набъбва, чудя се дали да не му пратя любезна покана да си плати […]\nТоку що забелязах, че в прясно инсталираните wordpress 2.7 блогове фийдовете с коментари са отново прецакани. Причината е, че някой невнимателно е направил адресите да изглеждат по този начин: <link>http://www.bloodys.com/?p=908&cpage=1#comment-17962</link> Вместо по този начин: <link>http://www.bloodys.com/?p=908#comment-17962</link> Знакът & в xml, когато не е в CDATA трябва да се енкодне до &. Освен гърмежът на XML парсъра […]\nЗапочна UK Championship по снукър. Има ски скокове, биатлон, различни спускания, включително с шейнички. Само европейското по кърлинг свърши, но със сигурност скоро ще започне друго първенство. Имам и пълен набор от приключенията на Стоманения плъх. Какво повече му трябва на човек, докато топли кревата?


Румънската национална телевизия излъчва филм за Велико Търново : RegNews.NET - Новини по всяко време\n09:23, 05 Dec 19\nОбщина Велико Търново/ архив\nРумънската национална телевизия TVR излъчва специален филм за историческата и духовна столица на България Велико Търново. Двата епизода, посветени на богатото минало и динамично настояще на болярския град, са част от туристическото предаване Cap Compas, което отвежда зрителите в най-любопитните и уникални места на света. Филмът с обща продължителност 48 минути е заснет през лятото на 2019 г. със съдействието на Общинската туристическа агенция „Царевград Търнов“. В него са представени най-големите забележителности на Велико Търново – крепостите Царевец и Трапезица, средновековните църкви в кв. Асенов, музеи, знакови забележителности и събития. Специално внимание е отделено на съхранените възрожденски занаяти на Самоводската чаршия, аудио-визуалното шоу ’Звук и светлина“, Парка на миниатюрите, манастирите и места за отдих в близост до града. Водещата Елена Дину и екипът й не пропускат най-доброто от местната кухня, заведения, хотели и възможностите за една незабравима и вълнуваща разходка в старата столица.\nПървата част от филма за Велико Търново бе излъчена на 30 ноември по TVR 2 и TVR 2 HD, като за броени часове епизодът бе гледан от над 1380 души в YouTube канала на предаването Cap Compas. В края на декември предстои излъчването на втората част от лентата.\nCap Compas е най-популярното телевизионно предаване за туризъм и пътешествия в северната ни съседка. Продукцията на Румънската национална телевизия TVR вече 8 години разказва истории за антропологията, културата, изкуствата, архитектурата и гастрономията на различни места по света и вдъхновява за пътешествия своите зрители.\nЛинк TVR 2 Cap Compas: călătorie în oglindă - Veliko Tarnovo:\nСн. Община Велико Търново/ архив\nЦаревград Търнов Румъния\n„Царевград Търнов“ представя потенциала на Велико Търново на изложение в Лондон


Риболовен клуб "МЕГА" • Виж темата - Нашите зъбати приятели\nДата и час: 01 Апр 2020 21:01\nНашите зъбати приятели\nЗаглавие: Нашите зъбати приятели\nПубликувано на: 26 Фев 2008 10:55\nтъй като в момента е още рано за любимият риболов на шаран, за да не забравим какво е да стоиш до водоема, сега е най-подходящо за риболов на щука и костур. Двата най-изявени хищника в българските водоеми, може би след сома.\nОт дълги години аз се занимавам и с улова на тоз хитър хищник (щука и костур).\nДвата способа на риболовстване които аз практикувам са на плувка и дъно. Като при риболова на плувка напоследък използувам комбиниран способ: тип влашка плувка, оловот опира на дъното и на 05 до 0,7 м след оловото на водата вирбел с монтажа за щука и тапа която стои в леко натегнато положение. Този способ дава добри резултати, но колеги ако вие имате някоя нова хитринка да излъжем зъбатката, моля споделете.\nПри риболова на дъно при улов на щука, използувам коркова тапа за повдигач. Тапата е пробита и в нея има тръбичка , след оловото се нанизва тапата и на 03, 04 метра от оловото е монтажа за щука. При падане на монтажа във водата, тапата се издига до монтажа за щука и по този начин държи рибето на 10 тина сантиметра от дъното.\nС нетърпение ще очаквам вашите коментари и предложения.\nЗаглавие: Re: Нашите зъбати приятели\nПубликувано на: 10 Ное 2008 13:21\nЯвно в тази тема ще си пиша само аз. Абре юнаци, вие щуки не ловите ли бре?\nТъй като сега им е сезона да ви разкажа какъв комби метод внедрих.\nПристигам петък вечер на гьола. Зареждам подове, тояги имонтажи за шаран и до 5.30 си чакам шараните.\nв 5.30 до 6.30 пълна подмяна на монтажите. Използувам си тоягите (малкият комплект) за риболов на шаран и макарите "байт рънер". Правя си монатжи на тапа, а от стойките свалям само суйнгерите и пак тоягите на пода със сигнализаторите. Нема да ви казвам какъв кеф е да ти свири сигнализатора след некоя 2, 3 килограмова щука.\nЕдна малка подробност, в гьола требе да има и шаран и щука. На моя селския това си е редовен вече метод за ловене.\nКойто не е пробвал много е изтървал, защото риболова на щука си е голяма емоция.\nАко ме поканите идвам да ви демонстрирам метода на място.\nПубликувано на: 11 Ное 2008 02:29\nхмммм ще видим таа работа\nПубликувано на: 11 Ное 2008 13:52\nНема брате кво да ми хъмкаш, мънкаш, пиша само проверени истини. Ти дай гьола със крокодилите и ела да ме видиш ква хиена съм.\nПубликувано на: 11 Ное 2008 19:07\nАз пък ловя само с проверени вирбели , да държат,че рибите стават от година на година по-сериозни\nВирбела е трапер №1\nОборудван е до зъби, ако му речеш че в гьола има акули и ще извади от дисагите морските въдици и ги почва\nв багажа си носи от всичко по много! С него излета е приказна песен /на два гласа/\nПубликувано на: 12 Ное 2008 01:25\nимаме един гьол до с. Лефка -дава хубави щуки и лин\nПубликувано на: 12 Ное 2008 11:12\nСтойко, за лина забрави.\nПроверил съм го и вече си е легнал. Но зъбатите, гонат като разгонени в момента. Ногу харен риболов е това да знаеш.\nПубликувано на: 12 Ное 2008 13:12\nТо туй много хубаво, ама студено е вече за палатка да го е... А пък имам 4 дена отпуска за оползотворяване. Междудругото в близко време трябва да организирам превоза на няколко кубика арденски плочи... Та можем да я видим тази работа.\nПубликувано на: 30 Ное 2008 15:48\nВ сезона на щуките искам да ви покажа монтажа с който аз ловя зъбатката на тапа\nА ето и един монтаж , при който преправих яйцето от ваглер на слайдър, следвайки препоръките на Фори и s_kala\nИ накрая основното влакно\nНе ми се налага да слагам по-дебело влакно, защото щуките по корекциите на Янтра между гр.Горна Оряховица и гр.Бяла рядко са над 4-5кг. Не им стига времето да пораснат.\nСтръвта е каракуда 8-10см. и никога червеноперка, макар че корекциите гъмжат от дребна\nтакава. Дълбочината на корекциите рядко надхвърля 2м, а стръвта се поднася в горния слой на дълбочина 60-70см. Така се избягват оплитанията във водораслите по дъното, които са като килим. От маскировката на 90% зависят и ударите. Никакво движение по брега и постоянно до въдицата. Ако се гони по-голяма резултатност, трябва да имаме нагласа и за движение по брега и откриване на нови, незаети перспективни места. На местото, където сме имали успешен удар нова слука можем да очакваме след час-два, ако\nизобщо има друга щука в този ареал. След преместване на новото място, заостряте вниманието си още при първото замятане в близост до шавара, защото ако щуката е активна, удара е още в първите минути.\nМоже би ви направи впечатление цвета на тапите. Има защо . Опитайте\nПубликувано на: 01 Дек 2008 15:57\nА така колега,\nобаче ако отрежеш стърчащите тръбички под и над яйцето и ги изравниш с него ставаш още по-добър, намаляваш уплитането с още 20%. не требе да има по линията ама нищо около което да се уплете основното влакно, а по-нататък като снимам един монтаж ще ти покажа как се работи и с отдалечители на рибето от основното влакно.


Nutrex - топ цени и гарантирано качество | BB-Shop\nЕднократна доза - плодов пунш\n10 дози - къпина-лимонада\n10 дози - синя малина\n10 дози - череша с цитрус\nЕднократна доза - блекбери лимонада\nЕднократна доза - череша с цитрус\n30 дози - праскова с ананас\n30 дози - череша с цитрус\nNUTREX RESEARCH е основана през 2002 година. Работейки от 80 000 sqft модерни съоръжения, фокусът и насоката ни винаги са били да донесем най-модерните продукти в индустрията. Продуктите ще помогнат на всеки спортуващ да загуби излишните мазнини, да покачи мускулна маса, да поддържа своето здраве и форма.\nНие бяхме първата компания, която допълваше течните капсули. Докато всички останали се занимаваха с копиране на нашата успешна формулировка за течни капсули, Нутрекс инвестира време и ресурси и я пренесе на следващото ниво, като разработи течни многофазни капсули, които са две капсули в едно.\nПродуктите на Nutrex са наистина в класа сами по себе си и ние ще продължим да предоставяме начин да ги направим още по-добри. През 2012 г. Регионалната търговска камара на окръг Семиноле призна нашите усилия и отличи Nutrex за вноските в капитала и за създаване на работни места в графство Семинол.\nКои са основните продукти на Nutrex?\nNutrex SAN Glutamine Drive съдържа основната аминокиселина L-глутамин, която играе ключова роля във възстановяването, изграждането на мускулна маса и имунната система.\nNutrex Lipo 6 L-Carnitine съдържа л-карнитин под формата л-тартарат, която се смята за една от най-качествените, насочен към хората целящи редуциране на излишните мазнини.\nNutrex Research Lipo 6 CLA - продукт в помощ на отслабващите, съдържащ висока концентрация на свързана линолова киселина.\nС Lipo-6 ще постигнете така желаната от вас мускулна дефиниция и веднъж завинаги ще премахнете мазнините от проблемните зони.\nЗащо да взема добавки от BB-Team Магазин?


Езерото Титикака – Среща със света от първо лице\nDavid Pavlov March 10, 2019 April 8, 2019 Пътувания\nПродължаваме със серията Перу! Този път ще ви кача дори още по-високо, на над 3800 метра над морското равнище, и ще ви разходя из най-високо разположеното плавателно езеро в света. Ще ви срещна и с местните племена, които съхраняват езика и традициите си живи, въпреки че всеки ден контактуват с външния свят. Останете с мен докрая, защото обещавам да бъде много интересно!\nОтправна точка и най-голям град е Пуно. Ако пътувате из Перу и сте решили да посетите езерото Титикака, то маркирайте върху картата Пуно и започнете да планирате. Самият град няма много какво да предложи като забележителности, защото региона е един от най-бедните, но за сметка на това е един от най-богатите в културен аспект. Целогодишно има много фестивали, а най-известният е този на Девата от Канделария (Festival de la Virgen de Candelaria) през февруари, когато в града се събират повече от 200 формации от региона, със своите традиционни костюми и изнасят представления, свирят и танцуват по улиците в продължение на две седмици! Освен нематериалното богатство, можете да обърнете внимание и на няколкото катедрали в центъра на града и обезателно на Пласа де Армас – централният площад.\nДве жени, които продават продукцията на Пласа де Армас.\nОлтарът, където централно място заема Девата от Канделария – патрон на Пуно.\nКолониална архитектура в центъра на града.\nНа мен ми беше много интересно, че повечето разпятия бяха облечени или увити с кърпи.\nПласа де Армас.\nКатедралата на Пуно отвътре.\nНе пропускайте и Ла каса дел Корехидор (La casa del Corregidor), където можете да изпиете по нещо след дълга разходка сред красивата колониална архитектура.\nЛа каса дел Корехидор.\nСлед кратката разходка из Пуно е време за същинската част на пътуването – срещата с езерото! Трябва да си вземете организирано посещение, най-практично е да посетите в един ден двете най-отворени общности Урос и Такиле, а можете да останете и да нощувате на един от плаващите острови на Урос например!\nПлаващите острови Урос.\nЕдна от фамилиите, които ни посрещнаха.\nСамо на двадесет минути от пристанището Пуно, върху ръчно направени острови от тотора (така наричат вида папур, който расте там), се намира племето Урос. Те живеят в общности от по няколко семейства и имат нещо като кмет, който да взима решения за комплекс от острови. Всеки остров пък има своя президент, който е избран от семейния съвет и съответно отговаря само за неговата общност.\nОбщностите и техните островчета.\nПоказаха ни как се правят островите – дълъг процес, който им отнема години и изисква много труд, а след това трябва и да се поддържа постоянно, слагайки нови пластове тръстика върху старите, опитахме един вид тръстика, чиято вътрешност е месеста и пълна с вода, и ни разказаха истории за бита и занаятите си. Те се занимават с риболов, плетене на всевъзможни неща от листата на папура и продават продукцията си на пазарите на Пуно. В наши дни туризмът също е от основно значение за препитанието им, предлагат турове с типичните лодки направени от папур, имат малки пазарчета, където да си купите нещо за спомен или пък ако искате да изживеете нещо уникално, можете да останете да пренощувате на някой от островчетата.\nМестните жени ни посрещат.\nТова е растението, чиято вътрешност има високо съдържание на вода.\nТук можете да видите пластовете на плаващия остров и една лодка, направена от местните.\nТотора – папура от езерото Титикака.\nКотешка глава като декорация на една от лодките.\nОще красиви подаръци от общностите.\nМножество арки водят към селцето.\nНавътре в езерето, може би на 20-30 минути с лодка от плаващите острови, се намира друга общност, която колкото си прилича, толкова се и различава от Урос. Тъй като живеят на истински остров, хората от Такиле се занимават и със земеделие и животновъдство. Там пристигнахме за обяд и трябваше да се изкачим почти до върха на острова, където ни бяха приготвили местна храна и ни я сервираха на една панорамна тераса с изглед към езерото. Незабравимо преживяване и страхотни гледки! След като се наобядвахме, ни запознаха с културата си и някои интересни неща от бита си. Например според вида шапка, която носи мъжът можете да познаете дали той е женен или не, и ако не е според позицията на пискюла става ясно дали си търси жена в момента или още не.\nСвириха и танцуваха традиционни танци от техния остров, а една жена ни демонстрираше как тъкат на малък преносим стан. Бяха много любезни и отзивчиви, също като и общността Урос, един от начините да се издържат е туризмът, затова ако можете да си купите нещо за спомен, това е добър метод да стимулирате местната икономика. След като ни оставиха време да се разходим по малките калдъръмени улички, беше време да се връщаме обратно към Пуно.\nМъжете сами трябва са си направят шапката.\nВкусната пъстърва от езерето.\nДвама от нашите домакини на остров Такиле.\nПрезентация на тъкане на хоризонтален стан.\nПод звуците на музика.\nПоказаха ни и как се приготвя шампоан от едно растение, което вирее на острова.\nИ как се плете.\nБез значение от пола.\nИмаше и малки пазарчета, където можеш да си купиш нещо за спомен.\nЖивотните са много важни за общностите и от тях получават продукти от първа необходимост и вълна за да плетат.\nЗаети жени на площада.\nТака завършвам моя разказ за последната дестинация от Перу – езерото Титикака, останалите 4 пътеписа можете да прочетете в блога ми, а за снимки от още много интересни места по цял свят, последвайте страницата ми в Facebook.\nPrevious Арекипа, Перу\nNext Природни паркове в САЩ


Да споделя тайната и на мойте картофки. :: BG-Mamma - Страница 3\n30-44 от 124 отговора\tRe: Да споделя тайната и на мойте картофки.\nправих ги снощи. но съм запомнила не 2 с.л. , а 2 пръста олио в тавата стана много мазно, но пак си ги изядох де Цитирай\t0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.\n30-44 от 124 отговора\t> Хоби


78 28 юни 2016 | 10:35\nГотови ли сте за такава промяна?\nНе са минали и 10 минути, откакто будилникът е извънял, а вие стоите пред кафе машината и се опитвате що-годе да започнете деня. Звучи ли ви познато? Напълно ви разбираме!\nКафето е съюзник на мнозина от нас, когато става дума за сутрешно събуждане.\nСъществуват обаче 10 здравословни трика, които ще ви помогнат да се заредите с настроение и енергия без чаша кафе наоколо.\n1. Променете начина, по който се събуждате.\nТрадиционната аларма звучи доста тревожно. Никой не харесва този ужасен звук. Открийте мелодия, която ще ви събужда с усмивка. По този начин стимулирате положителната си настройка.\n2. Въведете втора фаза на събуждането.\nВместо да натискате копчето и да спирате будилника, а след това да се излежавате в леглото с кисела физиономия, направете друго. След спирането на алармата станете и поседете така в леглото си. Използвайте времето за проклятия, за да влезете в кондиция.\n3. Светнете! Веднага!\nОчевидно тъмнината пречи на естествения процес на събуждане. Затова е важно рано сутрин да запалите светлините у дома.\n4. Разтегнете се.\nСутрешната йога е важна не само заради това, че зарежда с енергия. Когато се поразтегнете добре, вие събуждате тялото и така е по-лесно да стартирате деня си.\n5. Изяжте нещо протеиново.\nЛесно е да вземете едно кексче и да го ометете за секунди. Сутрин ви трябват протеини - това е горивото, което зарежда тялото и ума. Кисело мляко, яйца....\n6. Пуснете музика\nВижте още: 8 луксозни джаджи за любителите на кафе\nПодберете сутрешна музика, която да ви дарява с настроение.\n7. Посмейте се добре.\nСмехът е природен лек. Той може да ви извади от сънливостта и да ви зареди с положителни емоции. Намерете начин да се забавлявате сутрин.\n8. Поразговаряйте с партньора си.\nВеднага задвижeте мозъка си. Използвайте сутрешните минути за разговор с партньора. Или пък позвънете на приятел, който ще ви вдъхнови и ще ви накара да се чувствате щастливи.\n9. Движете се повече.\nРазтягането може да не е достатъчно. Както и танцуването в ритъма на музиката, която сте пуснали в сутрешните часове. Добавете още малко физическо натоварване. Изкачване на стълби или пък слизане по тях, още докато тръгвате към работата.\n10. Изпийте чаша зелен чай.\nВ него също присъства кофеин. Освен това скорошно изследване сочи, че зеленият чай се отразява положително върху здравето на кожата. Разгледайте щанда в магазина - ще се удивите колко интересни съчетания има със зелен чай.\nСменяй ролона на 6 месеца\n28 юни 2016 | 08:58\nИскате дете - спрете кафето


Box, box, box! | страница 238 | BB-Team форум\nказано от Alexander Krastev на 10.07.17, 10:42:\nПада се малко над северния край на централния плаж.\nКато влизаш от главния път Бургас-Царево, стигаш Т-образното кръстовище срещу площадчето на центъра. Там свиваш наляво (на север) в посока Корал и къмпинг Юг. Излизаш от селото, минаваш през малко мостче и точно преди асфалтът да изчезне напълно, завиваш надясно (на ъгъла има таблека за бар Мохито), а после веднага наляво (втора табела бар Мохито). Караш 500-600 метра и гледаш надясно - ще мернеш бившия пионерски лагер, фитнеса и игрище за баскетбол. Има и някакъв банер отвън, но почти не се вижда. Като стигнеш паркинга в края на пътя, значи си го подминал. 🙂\nЕто тук някъде.\nМнението беше редактирано от Boby_ на 10.07.17 17:11.\nКолкото да си оправдая бирите и рома...\nПлажче, после манджа на Пънчетата, където срещнах човек, с чиито син малката щерка ходеше на българско училище в Стокхолм. Светът е малък. Е, поне Европа. 🙂\nПрав си-от открита зала...на манджите долу...пък и на път с кола няма сила, която и мен да накара.\nказано от nervak на 10.07.17, 23:50:\nАбе нещо изобщо не ми се тренира на морето. Жуля бира, вино и ром и като дойде време за тренировка, си имам оправдание. 🙂 Ела насам към Лозенец да те завлека и теб по наклонената плоскост... 🙂\nМи... днес не само до тренировка, ами и до водата не стигнах. Само пиенЬе и яденЬе цял ден.\nняма сила, която и мен да накара\nМен пък няма сила, която да ме накара да отида на нашето море.\nказано от James Hinks на 11.07.17, 18:35:\nДобре, че това не става на сила. 🙂\nПонякога става. Става и на инат. Доброволно няма да отида никога в обозримо бъдеще.\nДаже, лично на теб, ти се чудя от какъв зор го посещаваш всяка година...\nказано от James Hinks на 11.07.17, 18:45:\nПросто е - харесва ми. 🙂 Като допълним и това, че съм израснал по цяло лято в Бургас и Черноморец, ме свързват сантиметни. Ходил съм тук-там другаде - Гърция, Испания, Италия. Хубаво е, но не се чувствам така спокойно и в пълно безвремие, както на някои места по южното ни черноморие. Е, ако махнеш мутрите, чалгарите и 99% от хотелите, ще е по-добре, но няма как да стане. 🙂\nП. П. Последното важи и за цяла България, но ако стане, страната ще се обезлюди почти напълно. 🙂\nМнението беше редактирано от Boby_ на 11.07.17 20:49.\nСлед две седмици отново се качвам на Цигов чарк ... Черноморието ни е за чужденци ,нека му се насладят ,така както аз бих бил зимата на Родопите.\nСпоред лични виждания и предпочитания си е.\nБоби ..................... /много точки станаха/ ,изпосталя дневникът ти.Направи нещо 🙂\nЗависи какво очакваш от “почивка на море”, ако ще е ядене и пиене на ал инклузив, то по-добре да е в чужбина, иначе нашето море и плажове са супер.\n1.2. Раменна преса от стоеж - 4х60, 4х60, 4х60, 4х60, 2х70, 2х70, 2х70, 2х70, 1х72, 1х80, 1х80, 1х80 кг.\n1.3. Гребане с еднострано натоварен лост - 4х40, 4х40, 4х40, 4х40, 2х45, 2х45, 2х45, 2х45, 1х50, 1х50, 1х50, 1х50 кг.\nВреме за интервалите - 40:33, като преходите са 6:55, а чистото време за сериите - 33:38.\nТози път друг подход - сутринта по хладина преди плажа. Поради липса на трап-бар гребането беше с едностранно натоварен лост, което забавя доста времето, защото сменям билатерално с унилатерално движение.\n- Прилично - имаше сила, нищо не ми тежеше особено, освен гъза на кофите.\n- Липсват ми трап бар и дискове, по-малки от 5 кг, което налага някои импровизации. На раменната вместо 75, сложих 70 и някакви малки пръстени с обща тежест кило-две, но ми беше леко, затова сложих 80. Изненада - леко. Това ме навежда на мисълта, че лоствете и/или дисковете са по-леки и всичко останало не ми е било толкова добре, а просто е било по-леко, но здраве да е. 🙂\nДнес малко сменихме подхода - тренировка сутринта, после плаж, а сега малко работа и Уимбълдън с бира.\nказано от Brown Bomber на 12.07.17, 09:54:\nНяма как да сложа под общ знаменател- ол инклузив , храна и пиене.\nказано от Boby_ на 11.07.17, 20:45:\nПросто е - харесва ми. Като допълним и това, че съм израснал по цяло лято в Бургас и Черноморец, ме свързват сантиметни.\nТова го предположих и аз, но за мен съвсем не е достатъчна причина да си причиниш “почивка” на българското черноморие.\nХодил съм тук-там другаде - Гърция, Испания, Италия. Хубаво е, но не се чувствам така спокойно и в пълно безвремие, както на някои места по южното ни черноморие.\nТова много хипарско прозвуча... 😄\nА специално в Гърция има места, на които спокойно ще се върнеш в Античността от безвремие.\nЕ, ако махнеш мутрите, чалгарите и 99% от хотелите, ще е по-добре, но няма как да стане.\nП. П. Последното важи и за цяла България, но ако стане, страната ще се обезлюди почти напълно.\nСъщо мърсотията по плаж, море и околностите, ужасяващото “обслужване”, цените, шума, навалицата...Не малко неща, които пак важат за цялата страна.\nказано от nervak на 12.07.17, 09:16:\nAз пък нямам пари за море извън България.\nИма варианти да ти е поне наполовина по-евтино от това да отидеш на почивка в България.\nказано от nervak на 13.07.17, 00:59:\nЗначи не си ходил на истински ол инклузив.\nИ пак малко пляскане заради бирата. 🙂\nПлаж, плуване, после бири на Пънчетата с Илия и семейството му. Сега съм седнал малко да поработя, че моите не мога да ги оставя сами.\nСашо, ми аз като не слушам екстремен метъл, съм си хипарче.... По душа, ако не по поведение. 🙂\nМнението беше редактирано от Boby_ на 13.07.17 18:35.\nКрийдънс?Шегуваш се нали?\nказано от sapuna на 13.07.17, 20:00:\nНе, не се шегувам. Всъщност ги харесвам. 🙂\nМнението беше редактирано от nervak на 13.07.17 23:44.\n2.1. Бедрено разгъване (горната част на движението без заключване на коляното) - 12х15, 12х15 кг.\n2.3. Изометрия в горна позиция на набиране (подхват) - 20, 15 с.\n2.4. Изхвърляне от седеж - 10х30, 8х30, 8х30 кг.\n2.5. Ренегатско гребане със задържане в горна позиция - 4х31, 3х31 кг.\nВреме за интервалите - 41:22 - доста добре, като за състоянието ми, откакто съм в България и не спирам да пия. Преходите за 4:02, а чистото време е 37:27.\n- Клекът тежичък, но за прилично време.\n- На лега за пръв път в България никакви затруднения на тежеста по протокол.\n- Никакви болки днес.\n- Имам от какво да се оплача, но ще го спестя днес.\nИ магнезият ми е на привършване. Или ще минавам временно на Магнерич, или ще го спирам и него.\nСутринта беше облачно и тренирахме на хладина и без бързане за плажа. Много положително усещане! 🙂 После се разходихме до Царево, видяхме се с разни хора, пихме разни бири, после се прибрахме до Лозенец и пихме разни ромове... Абе черният ми дроб не е щастлив, че си е у дома, ама ще се възстановява есента (т. е. август) на север...\nМнението беше редактирано от Boby_ на 14.07.17 18:50.\nИиии... изведнъж днес започвам да се замислям за миризливото, задушно мазе в Царево. Пиша на фейсбук страницата на лозенската зала следното:\n”Не знам как приемате обратната връзка. За мен тя е ценна и затова ви я давам с удоволствие. Бойните изкуства не ме вълнуват особено и ще коментирам само силовата част на залата. Изключително приятно е да се тренира на въздух. Покритието на пода е подходящо и дава достатъчно стабилна основа за тяга и клек.\nИма и не дотам положителни неща - най-малките тежести са 5 кг, а стъпка от 10 кг може да провали почти всяка по-сериозна тренировка. Общото количество тежести е малко - не знам дали ако се захвана да правя суперсерии тяга с лег, ще се съберат дискове дори само за мен, да не говорим ако има още някой сериозно трениращ. Лостовете са прилични, макар и с дебел гриф. Стойките за клек са несериозни, дори клонят към опасни. Няма силова клетка. Липсват тежки дъмбели, а дори по-малките са през доста голям интервал. Пудовките са малко, а най-голямата е 32 кг и е само една. Няма трап-бар, суис-бар, сейфти-бар и доста други специфични уреди. За 10 лв на тренировка единственото, което ви спасява, е разположението.”\nТе ми отговарят това:\n”В България единственото, в което хората са добри е да критикуват! Постоянно се правят подобрения, а те са свързани с инвистиция. Това не е фитнес зала, а база за цялостна подготовка и различни спортове. Имаме стратегия и я следваме и всеки, активно спортуваш може да намери аналог на уред или упражнение!”\nНе виждам полза да им се обяснявам къде живея, какво тренирам и колко ми дреме за техните аналози. Само им казах, че не виждам как няколко диска от 2,5 и 1,25 кг ще им обърнат стратегията.\nП. П. Някой по-горе беше споменал нещо за културния шок. Нито циганията, нито мизерията, нито мръсотията ме удариха така челно, както желанието на нашего брата българина да контраатакува моментално, когато получава критика, била тя заслужена или не.\nМнението беше редактирано от Boby_ на 14.07.17 20:04.\nДал си им градивната си критика като “сандвич” между изброяване на позитивите, но въпреки това те не са вникнали и грам в очевидно добронамереното ти мнение. 😄\nказано от Вероника Налбатска на 14.07.17, 20:16:\nДал си им градивната си критика като “сандвич” между изброяване на позитивите, но въпреки това те не са вникнали и грам в очевидно добронамереното ти мнение.\nРони, не знам дали съм им казал нещо градивно или заядливо. Фактите обаче показват, че имат пари да поканят треньори от Тайланд и Чечня, обаче за 60-те лева от мен и от Зозо за трите ни тренировки там смятат за нужно да се заяждат на дребно, вместо да купят два диска по 2,5 кг и два по 1,25 за половината пари. Стратегия, разбираш ли...\nЛокален микроикономически пост-соц феномен, манифестиращ в лошо отношение към клиентите и подигравателно-снизходително отношение към мнението им за услугата?\nТука е така. 😄\nЗа Sport Generation ли става дума? Ако е така, то няма място за критика, това не е фитнес.\nказано от Boby_ на 14.07.17, 20:41:\nФактите обаче показват, че имат пари да поканят треньори от Тайланд и Чечня.\nЗначи от мен да знаеш - там са най-добрите треньори, скъпи, тайни, всичкоможещиизнаещи 😄\nИнтересен човек си ти, Боби. Хем почиваш на българското черноморие, хем съвети на бизнесмените даваш 😄\nказано от Ice Mountain на 14.07.17, 22:16:\nИмат фитнес-уреди, взимат пари за фитнес, предлагат свободни тренировки, имат си дори установен ценоразпис, в който това фигурира черо на бяло, следователно са и фитнес, независимо какво друго предлагат.\nказано от James Hinks на 14.07.17, 23:33:\nЗначи от мен да знаеш - там са най-добрите треньори, скъпи, тайни, всичкоможещиизнаещи\nИнтересен човек си ти, Боби. Хем почиваш на българското черноморие, хем съвети на бизнесмените даваш\nЩерката ходи вчера на Муай-тай при тях - доволна е. Занимават ги там, работят внимателно с деца и час и нещо не ми е на главата. Иначе кой кой е в тази област със сигурност знаеш много по-добре от мен - извън сферата ми на интереси е. 🙂\nЗа фитнеса работата е позната. Добър замисъл, лошо изпълнение. И е лошо не за друго, а заради дребните неизпипани детайли и отказът им дори да се замислят, че има над какво още да работят.\nЖиви и здрави да са. От моето ходене/неходене нито ще изкарат кой знае колко пари, нито ще загубят. Намерили са си нишата, докарват някакви баскетболни отбори на лагери, правят групови тренировки по муай-тай - явно им вървят нещата.\nЗа утре още се колебая дали ме издразниха достатъчно, за да се завра в теснотията и задуха на мазето в Царево или ще си преглътна яда и ще тренирам на въздух на 150 метра от апартамента ми. 🙂\nДнес бях отворил бирата, преди да се сетя, че трябваше да плувам. 🙂 Друг път.\nНа обяд бях обзет от колебание кое от трите основни ястия от обедното меню да си поръчам и взех кардинално решение - изядох и трите... Ей така се става двеста кила лой.\nказано от Boby_ на 14.07.17, 19:45:\nИиии... изведнъж днес започвам да се замислям за миризливото, задушно мазе в Царево.\nЕй, значи...една хубава дума не съм чувал за фитнеса, в който тренирам последните 5 години.\nЛятото така стоят нещата - ако можеш ходи на обяд или малко след обяд, когато няма хора и климатика работи. След 17:00ч. е лудница.\nАко ти се дават повече пари, то мога да ти препоръчам доста хубава фитнес зала в Китен на два етажа. Климатика работи постоянно, има си чистачка, която почиства след клиентите и хора, които подреждат тежестите след като ги разхвърлите наляво-надясно.\nХигиената е на по-високо ниво, има си баня, в която можеш да се изкъпеш и хавлии, които можеш да ползваш срещу съответната цена. Половината царевци ходят там целогодишно, защото никой не обича нашето тясно, влажно и миризливо мазе, в което може би аз съм един от малкото му клиенти, но скоро и аз ще си бия камшика. Ходя там, защото ми е най-близо, най-евтино и там съм свикнал да тренирам от години.\nВ Китен месечната карта мисля, че беше около 60лв.\nПо описанието ми звучи като зала, от която гонят за магнезий и тяга. Ако не е такава, с удоволствие ще я пробвам. Дай някакви напътствия, моля те.\nЗа да не ви развалям разговора за all-inclusive и личните нужди с някакви си приказки за тренировки, реших днес да не тренирам.\nСутринта беше мрачно и мръднахме до Царево. По обяд пък слънцето се показа и заведохме малката на водна пързалка на Китен. Мислехме да тренираме там, но нещо не сме на кеф и двамата днес, та затова остана за утре. Но проверихме залата - изглежда прилично и утре точно към нея ще се насочим, още повече, че според прогнозата времето няма да позволява плаж.\nП. П. За да налея още малко масло в огъня, Китен е отвратителен в момента. На единственото място на плажа, на което не изглеждаше, че сервитьорите плюят в супата ей така, заради принципа, платих 12 лв за капучино, сода и пепси, като кафето беше най-гадното, което съм пил от много, много време (а аз съм пил доста гадни кафета). Сервитьорката беше сърдито, незаинтересовано младо момиче, според което говоренето по телефона в работно време е по-важно от клиент, който я вика. Плажът Атлиман беше почти изцяло зает от платени чадъри, а в “свободната” зона - гъчканица от дебелаци и дебелани с дебелите им дечица. Цялото градче е заето от толкова много “търговски обекти”, че има вид на стария софийски битак. Водната пързалка пък беше в ужасно състояние, като някои от елементите на тръбата бяха разместени и детето се изпоожули на няколко места.\nЛозенец при цялата му снобария е доста по-добре. А като цяло май Сашо ще се окаже прав за почивката на нашето черноморие. Има си и плюсовете, но тази година намирам все по-малко от тях.\nМнението беше редактирано от Boby_ на 16.07.17 17:32.\n2.1. Румънска тяга с дъмбели (до под коляното) - 13x35, 8х35 кг. (на ръка)\n2.2. Външни рамени ротации с дъмбели от хоризонтална позиция на мишницата - 7х10, 6х10 кг. (на ръка)\n2.3. Разтягане на скрипец пред гърди (с една ръка) - 7х15, 6х15 кг.\nВреме за интервалите - 40:49, като преходите са 6:47, а чистото време за сериите - 34:02.\nДнес в залата в Китен. Останах приятно изненадан (може би защото нямаше никой друг на целия етаж със свободните тежести). Имаше си дори трап бар и то толкова широк и с такава форма, че не ми ограничаваше гребането, което дори в Стокхолм не е така.\nНедостатък - на раменната се наложи да слагам повечко на брой малки дискове, защото с 20-ките опирах в тавана. После това ме и забави малко, защото внимавах и с десетките да не опра, но каквото-такова.\n- Тягата лекичка, гребането с големия трап бар с доста добра амплитуда.\n- Бавничко, потничко, трудничко.\n1. Към 7 - 1 грам Магнерия.\n2. Преди тренировка - някакъв бустър без креатин.\nДнес времето не беше добро за плаж. Сутринта станахме късно, замъкнахме се до Китен, тренирахме, помотахме се, после излязохме в Лозенец и се почнаха едни бири и ромове, че имаме повод със Зозо (не че без повод няма бири и ромове).\nПоука: Кептън Моргън е адски гадно нещо, особено след 8-годишно Бакарди. В обратния ред щеше да е по-добре.\nЦяла нощ и цяла сутрин валя. Само мръднах до Царево да напазарувам, а после и поработих, че утре и вдругиден ме чакат “отпускарски” телеконференции. Няма как - трябват компромиси дори с отпуската. Така и не съм намерил все още прословутият шведски баланс между работата и личния живот, но надеждата умира последна.\nказано от Boby_ на 18.07.17, 17:05:\nче утре и вдругиден ме чакат “отпускарски” телеконференции. Няма как - трябват компромиси дори с отпуската. Така и не съм намерил все още прословутият шведски баланс между работата и личния живот, но надеждата умира последна.\nАми ти сам си признаваш, че проблема е по скоро в теб🙂\nЕдно от първите неща които ми направи впечатление в Англия, беше, че в 17:00 главната се опразва. Никой не си дава зор. Да ти се обади някой служебно извън работно време е абсурд. Съпругата ми и тя като теб не може да превключи. Още кара по български. Колежките и си оставят служебните телефони в офиса, тя го носи в къщи уж само за всеки случай, но реално приема обаждания извън работно време. Сега ще мъкнем лаптоп на почивката защото през таблетите не може да влиза в системата ако случайно се наложило да помогне на някой нов служител🙂\nМнението беше редактирано от Barberian на 18.07.17 17:21.\nказано от Никой на 18.07.17, 17:19:\nАми ти сам си признаваш, че проблема е по скоро в теб\nЕдно от първите неща които ми направи впечатление в Англия, беше, че в 17:00 главната се опразва. Никой не си дава зор. Да ти се обади някой служебно извън работно време е абсурд. Съпругата ми и тя като теб не може да превключи. Още кара по български. Колежките и си оставят служебните телефони в офиса, тя го носи в къщи уж само за всеки случай, но реално приема обаждания извън работно време. Сега ще мъкнем лаптоп на почивката защото през таблетите не може да влиза в системата ако случайно се наложило да помогне на някой нов служител\nКато съм се съгласил да работя на подобна позиция в американска фирма, съм бил напълно наясно с какво се захващам - това е част от сделката. 🙂 При нас дори шведи и норвежци, които са пословични с нежеланието си да работят извън работното си време, правят компромиси - утрешната телеконференция е именно с норвежки колеги.\nКакто се казва, не може и туй в онуй, и душата в рая. Което не пречи да се оплаквам понякога. 🙂\nБез тренировка и днес - уж по логистични причини, за да напасна тренировките с пътуванията, но всъщност поради мързел.\nПлуване също нямаше - уж заради студена вода и все още силно вълнение, а всъщност поради мързел.\nНорвежецът не се появи на телеконференция, която беше приел - уж заради отпуска, а всъщност поради мързел.\nИ понеже днес е денят на мързела, реших да потуша моя с бира.\nНаздраве с една интересна немска банда:\nМнението беше редактирано от Boby_ на 19.07.17 21:20.\nСлед време този дневник ще бъде издаден в хартиено издание и ще се купува в големи тиражи! 🙂 (както заради свойственото, така и заради страничното съдържание)\nИскам с автограф!\nМнението беше редактирано от introducer на 19.07.17 23:20.\nCYTOTOXIN \_m/ <3 !!!\nИзкушавам се да цитирам барабаниста им, след едно показно изпълнение, в което демонстрира как няколко пъти минава с лекота 256 bpm:\n“Heavy metals… F*ck u all, bye, bye!!! “\nМнението беше редактирано от NightCrawler на 19.07.17 23:47.\nказано от introducer на 19.07.17, 23:20:\nСлед време този дневник ще бъде издаден в хартиено издание и ще се купува в големи тиражи! (както заради свойственото, така и заради страничното съдържание)\n🙂 Неочаквано признание и то още приживе. Само не знам още как ще го кръстя, че Гогол ми отркадна “Дневникът на един луд”, а за Ане Франк не мога да мина по ред причини.\nА автографът е най-лесната работа. 🙂\n1.2. Набирания в подхват с доп. тежест - 4х15, 4х15, 4х15, 4х15, 2х25, 2х25, 2х25, 2х25, 1х32, 1х32, 1х32, 1х32 кг.\n1.3. Избутване на прав лост от лег - 4х120, 4х120, 4х120, 4х120, 2х130, 2х130, 2х130, 2х130, 1х140, 1х140, 1х140, 1х140 кг.\n1.4. Борческо въртене с дъмбели - 4х20, 4х20, 4х20, 4х20, 3х23, 3х23, 3х23, 3х23, 2х28, 2х28, 2х28, 2х28 кг.\n2. . Коригиращи упражнения - пропуснати.\nВреме за интервалите - 46:13 - почти поставих нов рекорд за бавна тренировка. Почти.... Преходите за 7:06, а чистото време е 39:07.\n- Нищо не ми тежеше днес. Може би лостовете и дисковете са с по-голямо отклонение надолу, отколкото на други места.\n- Бавно, потно, а един пич от Търново така разпалено ми обясняваше колко тежко съм бил вдигал, как той от години не правел по-малко от 8-10 повторения, как 5 лв за тази зала му се виждали много, че на моменти даже се чувствах неудобно и се налагаше да му отговарям. Освен това се наложи да го чакам да свърши с лежанката, да си разтоварвам лоста от клека, за да кляка той и това направи преходите над 7 минути. Живи и здрави. В Стокхолм на хладно ще наваксвам.\n1. Към 7 - 1 грам магнезий.\n2. Някакъв преддтренировъчен боклук (но с прилична доза бета-аланин, ако съдя по парестезията).\n3. Преди лягане - 1 грам магнезий\nТренировка преди плажа, после цял ден на Арапя като за последно, че утре ще мръднем към Черноморец да видя баба ми. После 2-3 дни на планина, а тренировка ще има чак в София.\nМнението беше редактирано от Boby_ на 20.07.17 18:49.\nЧестит рожден ден, Боби! 🙂\nБъди здрав! Нека щастието, любовта и късметът бъдат с теб всеки ден!\nЖелая ти много успехи и положителни емоции!\nП.С. : Е, не успях да си избера една снимка, та реших да има и торта, и бира 😄\nМнението беше редактирано от June101 на 21.07.17 09:23.\nАААА ето защо пишеш старци ,та старци))))))))))))\nБоби, да си жив и здрав дълги години и младежкия ти дух и пориви да не те напускат!!!


Лесно! Свалете до 5 кг за 5 дни! | Dama.bg - Любимият сайт на всяка дама\nDama.bg › Здраве и спорт › Здравословно › Лесно! Свалете до 5 кг за 5 дни!\nЛесно! Свалете до 5 кг за 5 дни!\n5 378 прегледа 3 мин време за прочит 0 споделяния\nТази диета няма да изтощи организма ви, а ще ви снабди с калций и ще стопи излишните ви килограми.\nПрепоръките към тази диета са да хапвате често малки порций и да спортувате умерено. Диетата няма да застраши здравето ви, защото съдържа достатъчно ценни хранителни вещества. Закуската за дните, през които сте на диета, е в няколко варианта. Разнообразявайте я, избирайки най-подходящото меню за вас.\nВариант 1: Хапнете препечена филийка с извара и малко пуешка шунка. За десерт се поглезете с плод по избор.\nВариант 2: Пригответе си сандвич от малко маргарин, резен домат и сирене.\nВариант 3: Пригответе си купичка кисело мляко с лъжица овесени ядки и плод.\nМенюто ви за обяд включва 150 грама извара, които смесете с 50 грама растителна сметана и 2 супени лъжици вода. Всичко това смесете с 200 грама варени картофи. За вечеря си пригответе свинско филе на скара с гарнитура от варен ориз, домати и краставици.\nОбядът включва 150 грама извара и 50 грама кисело мляко. Смесете ги и добавете малко сирене, босилек и варени картофи. Вечерята се състои от 50 грама варени макарони, 1 домат, 1 морков и 40 грама сирене. Всичко това прибавете като гарнитура към порция пуешко филе.\nОбядът включва 200 грама варени картофи, залети със сос от извара, кисело мляко и магданоз. За вечеря си хапнете голяма салата от маруля и домати. Може да хапнете и малко пилешки гърди.\nОбядът отново включва варени картофи, които ще комбинирате с извара и сирене. За десет хапнете половин грейпфрут. Вечерята е по-различна - пригответе си зеленчуков бульон, в който нарежете 1 пилешки кренвирш.\nЗа обяд хапнете 200 грама картофи, пресен лук, сирене и няколко маслини. Може да подправите салатата със зехтин и магданоз. Вечерята включва сандвич от хлебче, маруля, домат, варено яйце и шунка.\nдиета диети излишни килограми калций отслабване\n7 749 2 мин 29\n39 922 6 мин 347\n13 950 4 мин 291\n4 132 7 мин 33


Lechitel.BG ::: в-к Лечител » ПОЗАТА „ПЛАНК“: ПОЛЗИТЕ ЛИ СА ПОВЕЧЕ ИЛИ РИСКОВЕТЕ?\nИзпънато като дъска тяло, опряно само на пръстите на краката и на свитите под прав ъгъл лакти - позата „планк“, известна още и като „китайска почивка“, изглежда лесна и достъпна за всеки. Но леснината е измамна, защото в това положение трябва да се издържи поне 2 минути, колкото фитнес инструкторите препоръчват, за да се проявят ефектите на упражнението. А според тях, то помага да се изгради здрава мускулатура на корема и таза, укрепва бедрата и раменете, изправя стойката на тялото, лекува болките в гърба, осигурява гъвкавост на гръбначния стълб, стимулира метаболизма и стопяването на мазнините. За някои фитнес специалисти „планк“ натоварва комплексно всички мускулни групи така активно, че могат да се постигнат прекрасни резултати (особено върху коремната област) единствено с неговото практикуване. (Бел. ред. Още по темата за отслабването – четете фолиото на броя.)\nРазбира се, става дума за редовно приложение на позата, която трябва\nда се изпълнява по няколко пъти на ден\nИ това е лесно постижимо, ако сте достатъчно мотивирани, тъй като нямате нужда от специални уреди, облекло или помещение, а само от няколко педи чисто пространство на пода, където да подпрете ръцете си и да изпънете тяло. Някои използват за целта дома, градината, близкия парк или дори офиса.\nПозата е опасна и за хора, които страдат от хронично главоболие. Най-честата причина за него е недостиг на кислород в мозъка (хипоксия), а упражнението допълнително би забавило мозъчното обезпечаване с кръв, което пък е възможно да доведе до\nглавозамайване от временния кислороден глад\nа в по-тежки случаи - и до инсулт.\nДори да сте млади и да се радвате на добро здраве, обмислете тези опасности, преди да последвате новата фитнес мода. Имайте наум и препоръката на някои фитнес специалисти, че ако практикувате упражнението всекидневно, достатъчно е да се задържате и само по 30 сек.\nОсвен описаната поза, има вече и доста нейни, още по-силови варианти - страничен „планк“, поза на една ръка, на един крак, с добавка на тежест, с изправени ръце и др. Редовната им практика наистина доста бързо може да ви подготви за плажа, но нима мечтаната визия си заслужава риска да увредите здравето си?\nАко искрено се стремите към добра физическа форма, по-добре мобилизирайте волята си и организирайте времето си за подходящи спортове. Редовните тренировки не само ще поддържат мускулатурата ви в добра кондиция, а и ще насищат тялото ви с повече кислород - точно това, от което „планк“ всъщност го лишава.\nБел. ред. Спортът изисква добро състояние на ставите. На стр. 23 вижте хранителната добавка на „Лечител“ БОДИФЛЕКС® МСМ. Там ще откриете и талон за намаление от цената.


Продава 2-СТАЕН, гр. София, Манастирски ливади в Aпартаменти в гр. София - ID28336799 — Bazar.bg\nгр. София, Манастирски ливади Публикувана/обновена на 26 март в 16:28 ч.\nГолям двустаен апартамент със застроена площ от 71,75 кв.м. Разпределение: входно антре, спалня - 16.35 кв.м., дневна с трапезарна част и кухненски бокс - 31.78 кв.м.,с излаз на тераса, баня с тоалетна и склад. Изложение - югоизток. Апартаментът се издава с положен латекс на стените, под - перфектна замазка, баня- на гипсокартон и замазка. Входна блиндирана врата 'Солид'. Най-висок клас дограма, без никакъв остатъчен шум. Отопление на ГАЗ, извод за климатик в дневния тракт. Три апартамента на етаж. Възможност за закупуване подземно паркомясто с цена от 20 000 евро. Огледи с ключ !!! Отлична инвестиция- очакван наем- 750 евро! Сграда A3 - Advanced Architecture Apartments е ситуирана на бул. 'България'. Непосредствено след Офис център Bellissimo и клиника Св. София . Градски транспорт: Трамвай 7 само на няколко спирки от НДК; Автобуси 204 и 64. Бърз и лесен достъп до всички точки на столицата. Най - висок клас на строителство. Отлични общи части с чип достъп, видеонаблюдение. Асансьор 'Отис'. Вълнуваща, динамична и модерна форма на сградата, контролиран достъп до красивия озеленен двор. Чип достъп на входа на сградата. Перфектни общи части! < Отлична локация >< Нова престижна сграда > < Невероятни гледки > Обади се сега и цитирай този код 437114\nПродава 2-СТАЕН, гр. София, Манастирски ливади гр. София, Манастирски ливади вчера 68 500 €\nПродава 2-СТАЕН, гр. София, Манастирски ливади гр. София, Манастирски ливади вчера 67 000 €\nПродава 2-СТАЕН, гр. София, Манастирски ливади гр. София, Манастирски ливади вчера 69 500 €\nЦена: 127 980 €\nПродава 2-СТАЕН, гр. София, Манастирски ливади 127 980 €


Заев поиска помощ от Гърция за проблемите с България | Informiran.net\nЗаев е в Атина за участие в Делфийския икономически форум. Според северномакедонският премиер “въпросът е измислен” от България. “Не мога да ви обясня какъв е проблемът сега, защото проблемът е смешен и несъществуващ”, заяви Заев, цитиран от Алсат. Той все пак изразил оптимизъм за разговорите със София, обяснявайки, че процесът е забавен поради изборите в България.\n“Когато България правеше стъпките за НАТО и ЕС, хората в региона мечтаеха за членство, защото го смятаха за най-доброто решение, за край на насилието в региона. Затова призовавам България също да вдигне ветото за членство на Република Северна Македония. Никакви исторически различия не би трябвало да са над нуждата, над императива за обединение на Западните Балкани и ЕС”, каза Робъртсън.


Читалище "Родопска искра", град Ардино — Поход на вдъхновителите\nЧиталище "Родопска искра", град Ардино\nВ събота /28 ноември/ посетихме град Ардино по покана на г-н Тунио Зафер, който е в сферата на технологиите от 13 години. Минал е през проекти като МТелеком, Host.bg, Grabo.bg, Mobile Innovations и други. В момента е част от екипа на pCloud – услуга за съхранение на данни в онлайн пространството - благодарим Ви!\nВ града в близост до "Дяволският мост" екипа ни откри много чисти и амбициозни хора. Не може да отречем, че Ардино и района е много красив! Въобще не съжаляваме за стотиците километри и безсънната нощ в пътуване... :))\nПо традиция пръв думата взе усмихнатият основател на "Аз мога - тук и сега", г-н Кристалин Чавдаров, като той не скри изненадата си, че в събота, в Ардино има толкова лъчезарни млади и основно възрастни хора, които не спират и продължават - тук и сега!\nПродължихме с житейската история и най-вече преломните моменти на един много нестандартен пътешественик, който за пръв път застана пред аудиторията на "Аз мога - тук и сега". Г-н Велизар Величков, който в момента е Търговски Директор и партньор на една много популярна платформа, а именно Grabo.bg, както и Trendo.bg.\nСледващия вдъхновител бе познат за града, а и дългогодишен участник в нашите инициативи. Антон Чолаков е по-известен, като "момчетата от Ардино" заедно с другия представител от града, а именно Николай Чочев. Антон разказа за периода в който е бил участник, а най-интересна бе частта за висшето образование и професионалното бъдеще!\nЧаровната дама, която ни "скри шапките" с Интелект-а си - г-жа Ваня Ананиева, разказа за важните "ДА-та!" в живота и как от кухнята на баба създава най-готините езикови училища - Интелект. Разбира се не пропусна да спомене и за общите ни "луди" идеи в Националното състезание по чужди езици, речеви и комуникативни умения за всички ученици от 7 до 12 клас, изучаващи английски и немски.\nИмаше и още един много, много интересен вдъхновител, който за първи път застава пред аудиторията на инициативата ни "Поход на вдъхновителите". Г-н Георги Аврамов, който е собственик на туристическа агенция Verso Travel, няколко заведения и ресторант, както и на спортни игрища в София!\nТози поход ще го запомним с много приятна емоция и среща с една наистина амбициозна аудитория! Надяваме се много скоро да се върнем в Ардино, а и защо не хора от Ардино да дойдат в Девин за да премерят сили с връстниците си на следващото състезание?\nСнимки от Читалище "Родопска искра" град Ардино / всички снимки


Аз съм твоята любовница! ▷ Момиче на повикване, компаньонки, ескорт от Област София, гр. София ⋆ ID:4603034 — Adamieva.info\nПубликувано от Ванеса на 18 Октомври в 16:15 ч., Управление на обявата, Обявата е видяна 109095 пъти\nКомпаньонки гр. София , Разсадника\nДълго ме очакваше, вече съм при теб!\n50 лв. за половин час...\nв цената, без анален.\nСходни търсения: Компаньонки Разсадника Проститутки София Стандартен секс София Френска с кондом София Френска без кондом Масаж с освобождаване София


Уникална изложба в гр. Шипка: 500 стъклени плаки на почти век оживяват - bTV Новините\nВърху тях фотографът Антип Обущаров разказва за живота в града между 1908 и 1931 г.\nПубликувано в 09:16 ч. 18.07.2021 г. - Обновено в 09:26 ч. 18.07.2021 г.\n500 броя стъклени плаки от преди век попадат в архива на етнографския музей в гр. Шипка. Върху тях фотографът Антип Обущаров разказва за живота в Шипка между 1908 и 1931 година.\nДнес младият екип на музея и един от най-добрите български фотографи - Александър Иванов, решават да съживят запечатаните на тях моменти.\n„Антип е бил много артистичен, имал е много дарби. Бил е дърводелец, с музика се е занимавал. Някои от плаките, в които има изображение, бяха рожба на влага и време. От Антиповия свят нищо не беше останало, но има изображения, които просто представляват едни графики, които са изумителни. Времето си е свършило работа по невероятен начин, нямам думи просто. Всякакви битови сцени и събития, които са се случвали в селото – Антип е бил човекът – той е бил техният фотограф. За разлика от повечето модни фотографи в Казанлък и околностите, Антип не е имал ателие с оберлихт и с масичка, столче и аксесоари за снимане. Неговото ателие е било цяла Шипка. Там има много детайл. И като погледнеш една примерно, един клас, който е сниман – първият ред от децата – те са боси. Смайващо е, че тези мъже, които присъстваха на снимката и тези боси деца в един момент успяват за няколко години да вдигнат България“, казва Александър Иванов.\nЧаст от намерените стъкла разказват за работата на Антип като полкови фотограф. Той е бил участник в Междусъюзническата и Първата световна война. От това време има над 40 вида издавани картички.\n„На войниците е давал по 3 картички и в едно съседно село - Голямо Дряново, намерихме 3 картички от един и също човек, пуснати от 3 различни места на фронта: Мили, родители, аз съм добре, не ни мислете“, разказва Александър.\n„Мисля, че много хора от Шипка ще разпознаят своите близки и роднини в тази изложба, кътчета, които вече не съществуват. Оттук е минавал целият трафик от Север на Юг. Шипченци много от рано са се гражданеели, много от рано са изоставяли носията като традиционно облекло и са започнали да се обличат по европейски. Така, че тук е било едно специално място, което е било логично да има фотограф“, смята Рада Стойнова, уредник етнографски музей "Чирпанлиева къща".\nЗа да видят историята си сто години назад във времетор шипченци имат нужда от помощ. Надяват се, че по повод честването на 160-годишния юбилей на читалище "Светлина" ще успеят да направят изложба през август. Кандидатстват към национален фонд Култура, но не получават одобрение.\n„Тези неща са важни и трябва да се показват, защото те се забравят и днешните поколение нямат представа какво е мях или духало за ножарска работилница или духалка за масло“, казва Стойнова.\nНеобходими са 5000 лв. Надяват се, че след изложбата ще успеят и да продадат фотографиите, а средствата да използват за други каузи на читалището.\n„Тази изложба въобще надхвърля нивото, регионалното ниво. Тя е на национално ниво и бих казал нещо повече. Тя е нещо, което е толкова българско, че би трябвало да сме слепи, за да не го видим и не го оценим. Ако не успеем да реализираме идеята в пълния й възможен начин – хората да я усетят и да я почувстват своя. Трябва да имаме и памет, защото, ако нямаме памет, някак си не говори добре за нас. Не искам да обобщавам, но няма как да ги пренебрегнем тези неща…“, коментира Александър Иванов.\nТой иска да покажа албум за Антип: „Като го хване един българин, като го разгърне и да каже: Ей, браво, ето това е било, е те тези българи, благодарение на тях и нас ни има днес.“


Африканската чума се разраства и в Румъния - News.bg\nЗаразата от африканска чума по свинете се разраства и в северната ни съседка Румъния, предаде БНТ. За първи път са потвърдени огнища на болестта в два промишлени свинекомплекса в покрайнините на Букурещ. Държавата вече е похарчила 100 милиона евро за компенсации на стопаните.\nВирусът е проникнал в свинеферми в окръг Илфов, където през следващата седмица ще бъдат евтаназирани и загробени 45 хиляди животни.\n"Ще унищожим и тези прасета, които не са инфектирани. При нас такава е практиката. Няма друг вариант." - коментира д-р Ливиу Флореску, директор на Окръжна дирекция "Ветеринарен и санитарен контрол и безопасност на храните" в Гюргево.\nЗа година заразата е обхванала 10 хиляди домашни стопанства. Умъртвените прасета са над 500 хиляди. В Румъния обезщетения от държавния бюджет са получили всички стопани, независимо дали са регистрирали животните си или не. Компенсацията е по пазарни цени - 10 леи на килограм.\n"Политиката на държавата е все пак да се пребори и да елиминира тази заплаха. Защото много време би изгубила държавата за преборване с инфекцията ако не стимулираме материално стопаните на нерегистрирани животни да ги ликвидират доброволно." - посочва д-р Флореску.\nВитрините на пазара в Гюргево са отрупани със свинско месо. Хората казват, че не се притесняват от африканската чума. Тя не е повлияла и на цената на месото и колбасите.\nАфриканската чума удари свинеферма в Румъния\nНачало / По света / Африканската чума се разраства и в Румъния


Клиент на заведение остана без 1000 лв. и 1800 швейцарски франка | Вестник Борба - областен всекидневник, Велико Търново\nКражба на 1000 лв. и 1800 швейцарски франка от заведение в областния град разследват служители на местното полицейско управление. Парите са били оставени в джоб на яке, закачено на закачалка в заведението.\n← Заловиха крадец на кубик дърва в Асеново\nМъж от Поликраище отива на съд за производство на метамфетамин →\nНВУ изпраща в петък 113 курсанти от 140-ия си випуск, наречен „Ботевски“\n42-годишна ранена в катастрофа между две коли


Пловдив, България 12 Ноем. 2019, 09:52 3087 прочита 3 коментара\nИнсценировката била сътворена в късните часове в петък вечер, информира trafficnews.bg. Групата младежи похапвали на дюнерджийницата, намираща се на булевард „Никола Вапцаров”. В един момент те решили да си направят социален експеримент. Сценарият бил като от екшън филм – нападат човек, задържат го, пъхат го в багажник на кола и бягат. Ролята на жертвата била поверена на един от групата.


MusclePharm CLA Core, 180 Softgels / КЛА\nMusclePharm CLA Core е фетбърнър от ново поколение, който действа в две направления – насърчава ефективното изгаряне на мазнините и същевременно подпомага изграждането на чиста мускулна маса. С MusclePharm CLA Core постигаш невероятни резултати по отношение на желания релеф за кратко време.\nПри производството на MusclePharm CLA Core използва само висококачествени, чисти съставки - CLA (свързана линолинова киселина) и МСТ (средна триглицеридна връзка), за да създаде подходяща среда и условия за изграждане на чиста мускулна тъкан и изгаряне на мазнини. Към формулата са добавени активни съставки - масло от авокадо и пресован зехтин, които притежават антимикробно, антиоксидантно и противовъзпалително действие и имат свойства да ускорят метаболизма. Комбинираното действие на маслото от авокадо и пресованият зехтин намалява апетита и допълнително стимулира процеса на изгаряне на мазнини.\nMusclePharm CLA Core е единственият CLA продукт на пазара, който едновременно намалява мазнините, повишава мускулната маса, стимулира отслабването и здравословните нива на холестерол. Благодарение на маслото от авокадо, MusclePharm CLA Core укрепва кръвоносните съдове, овлажнява косата и кожата, като осигурява по-високи нива на колаген.\nПриемайте MusclePharm CLA Core по 1 капсула на ден преди тренировка.\nCLA Core™ Blend 1000 mg 100000 mg


Ferrari California - официално представен | Stara-Zagora\nFerrari California - официално представен\nFerrari представиха официално своя нов кабриолет California - в Маранело и по интернет. Новият модел веднага заема своето място в залата на славата поради факта, че носи името Ferrari. Колата ще бъде показана и по време на автомобилното изложение в Париж идния месец. Преди няколко месеца пък се бяха появили се и нови снимки освен представените официални материали. Новият модел ще се предлага само като кабриолет и ще включва серия компоненти и детайли, които се ползват за първи път от италианската компания. Става дума за нов автоматичен сгъваем твърд покрив, средноразположен двигател зад предната ос, както и трансмисия с два съединителя. И шасито, и каросерията са от алуминий, като за мощността се разчита на 4.3-литров V8 двигател с директен инжекцион. Новият агрегат позволява да се развиват максимално 460 к.с., които са на разположение при 7 500 об/мин. Това пък неминуемо означава, че новият California ще може да спринтира до 100 км/ч за по-малко от 4 секунди. Въртящият момент се предава към задните колела посредством нова седемстепенна трансмисия с два съединителя, която се контролира от същата система за тракшън контрол, която се ползва и във Формула 1. Това обаче няма да бъде дебют за тази система в сериен автомобил, тъй като вече бе представена и в 599 GTB Fiorano. И за да се реагира адекватно на всичката тази мощ, се ползват въглеродно-керамични дискове, които са си стандартни. Междувременно Ferrari съобщиха, че Михаел Шумахер е завършил шосейните и пистовите тестове, които са част от развитието на новия Californiа. Така окончателната спецификация на колата е готова да бъде показана. След финалните тестови сесии, които се проведоха на домашната за Ferrari Фиорано, Шумакер каза, че за него участието в проекта от самото начало е било наистина интересно и забавно. Сравнявайки новата California с най-скорошния модел на Ferrari - F430 Scuderia - Шумахер казва, че въпреки че са доста различни, и двата модела са страхотни спортисти. "F430 Scuderia е, разбира се, по-екстремен модел, който е фокусиран върху чистата мощност. Същевременно California е много добър GT по отношение на практичност и вътрешен комфорт, което не му пречи да бъде изненадващо спортен и забавен за каране при всякакви условия", обяснява седемкратният световен шампион във Формула 1. Сравнявайки пък новия V8 във Ferrari California с агрегата в Scuderia, Шумахер казва, че двигателите са създадени, за да отговарят на различни изисквания. Съответно F430 Scuderia е създаден за онези ентусиасти, които искат квинтесенцията на Ferrari и са склонни да "извеждат" колата на пистата винаги когато могат. От друга страна California по негови думи е създаден за ежедневна употреба и за уикендите.


Публикувана в Други От adminПубликувана на 28.06.2021 26.04.2022\nКак да създам съдържание?\nКак да създам съдържание? Какво прави вашето съдържание лесно свързано чрез линк билдинг? Първата стъпка е да разберете защо хората трябва да се свързват с вашия материал и да намерят начини да получат тяхната подкрепа. Вашите публикации може да са полезни на някой друг – по-долу са дадени примери за това как можете да направите това:\nИнфографика – много компании ги използват в своите публикации в блогове, особено ако съдържат полезна информация или статистика. Включете връзка към вашия сайт в кода за споделяне, за да сте сигурни, че ще получите входяща връзка, когато инфографиката бъде препратена;\nДиаграми – помагат за разбирането на сложни данни и позволяват на читателя да се увери, че е разбрал информацията, от която се нуждае;\nВидеоклипове – Значението на видеоклиповете се увеличава с всеки изминал ден, тъй като тяхното господство над социалните медийни платформи. Видеозаписите са много по-трудни за плагиатство, отколкото традиционните публикации в блогове, много по-трудоемки и често по-скъпи за производство; но ако успеете да го направите както трябва, други влиятелни ще имат желание да се свържат с него.


Кога Парламентът ще започне да спазва собствения си правилник?\nПонеже трети ден се опитват да ни убеждават, че нямало никаква конспирация около проекта за ликвидиране на пенсионните фондове, позволявам си да припомня какво пише в Правилника за дейността на Народното събрание:\nЧл. 80. (1) Народните представители могат да правят писмени предложения за изменения и допълнения в приетия на първо гласуване законопроект или изработения общ законопроект съгласно чл. 78, ал. 2 в 7-дневен срок от приемането му, съответно от предоставянето му на народните представители. Предложенията се отправят чрез председателя на Народното събрание до председателя на водещата комисия и се вписват в публичен регистър на Народното събрание. По изключение Народното събрание може да реши този срок да бъде удължен най-много с три седмици или намален, но не по-кратък от три дни.\nВ нашия случай срокът по ал. 1 беше 14 декември (неделя). Следователно, в понеделник, 15 декември, трябваше в сайта на Комисията по бюджет и финанси да е публикуван проектът на доклад, в който да са включени внесените предложения за промени преди второ четене в пленарна зала.\nДнес, 17 декември, два дни след крайния срок, въпросният доклад продължава даНЕ Е публикуван, респективно – предложенията за промени в Кодекса за социално осигуряване продължават да бъдат УКРИВАНИ от българските граждани – осигурители, осигурявани, данъкоплатци, избиратели, електорат и каквито още искат да ни нарекат!!! Същите тези осигурители, осигурявани, данъкоплатци, избиратели и пр. незначителни люде разполагат само с апокрифна информаци, което е абсолютно доказателство за конспиративността на управленското нормотворчество.\nАко идеите на управляващите бяха толкова демократични и народолюбиви, както ги описват, едва ли щяха да бъдат забулени в такава тайнственост и недостъпност.\nВ същия правилник изрично е записано:\nЧл. 76 (3) По законопроекти, регулиращи трудови и осигурителни отношения, председателят на водещата комисия изисква становище от Националния съвет за тристранно сътрудничество.\nПитам: Къде е становището на НСТС?\nДнес Мая Манолова поиска оставката на Класната Цачева, заради публикувания в Държавен вестник неприет от НС документ. Аз бих добавила още едно основание за искане на оставка – неспазване на Правилника на НС, при това по законопроект от такъв съществен обществен интерес.\nПредишни публикации За легитимността, журналистическата етика и пошлото клакьорство…\nСледващи публикации Кратка ретроспекция на сюрреалистичната предколедна седмица


3 въпроса към Антони Иванов\n1. Ти си бил част от студентската група в София и след това вече няколко години си доброволец за БХСС. Можеш ли да ни кажеш как времето в студентската група е имало вляние в живота ти и те е приготвило за живота след университета?\nСпомените от студентската група останаха най-хубавото нещо от живота ми в Студентски град. Имаше много забавни моменти, както и такива на взаимен растеж в познаването на Библията. Групата ми помогна да раста във воденето на дискусии и в общуването ми с хората, научи ме, че доверието, което даваме на останалите, и което те ни дават, е нещо твърде важно, за да бъде възприемано за тривиално. То трябва да се заслужи, но и да се дава с готовност, защото ние никога не можем да знаем всички детайли. Все пак Исус ни учи да сме разумни като змиите, и незлобливи като гълъбите (Матей 10:16).\n2. Като доброволец в БХСС ти водиш националните срещи за молитва. Какво си научил напоследък за молитвата? Защо е толкова важно студентите да се събират да се молят?\nНе само през годините, но и често напоследък виждам, че всички ние трябва да се учим как да се молим – тоест по какъв начин, както и на постоянство в молитвата. Божието предназначение за човека още от самото начало на Библията, та до нейния край, е той да общува със своя Творец. За това Христос ни е спасил, и ни е приближил до Себе Си чрез Святия Дух. Молитвата не е нещо, което научаваме веднъж и до там – а нещо, което учим всеки ден до края на живота си. Павел казва, “непрестанно се молете” (1 Солунци 5:17) – нашият живот трябва да бъде все повече фокусиран върху общуването ни с Богa, и поклонението ни към Него. Ние се учим на това, както индивидуално в нашето ежедневие, така и заедно с вярващите около нас. В крайна сметка, ние трябва първо да търсим Богa и Неговото царство, и всичко останало ще ни се прибави (Матей 6:33). Времето на молитва заедно с други хора, ни помага да бъдем по-близки с Богa, както и помежду си.\n3. Знам, че обичаш да четеш. Кое е най-ценното нещо, което си прочел напоследък? На какво те учи Бог в този сезон на живота ти?\nДве неща, които научавам напоследък са за важността на това, в което поставяме упованието си, и на това как живеем. В Матей 15 глава Исус ни учи, че поклонение, което следва човешки заповеди, а не Божиите, е напразно. Има значение, в какво вярваме, как живеем и как се покланяме на Богa. Ние имаме свободата да идваме при Господа, но не и да Му се покланяме, както ни изнася! Той е постановил в Библията как трябва да идваме при Него, и е разкрил Кой е Христос, чрез Когото ние имаме достъп до Него. Тъжно ми е, когато виждам хора да се покланят на Господа по начини, поучавани от други хора, които не са според Словото. И аз съм го правил в миналото.\nВ конкретния сезон от живота ми, се уча да разпознавам от опит каква е Божията воля за мен, за това, как да бъда полезен в Божието дело, и как да подхождам към решенията, които трябва да взема.


Блокирането в Австрия приключва на 12 декември. Процентът на заразяване намаля и Австрия ще се отвори постепенно на регионално ниво. Пътуването до Австрия с туристически цели отново ще бъде възможно за хора, ваксинирани и възстановени от болестта COVID-19.\nОт днес, 12 декември, мярката за блокиране ще бъде отменена в регионите Тирол, Форарлберг, Бургенланд. От 17 декември ограниченията за блокиране ще бъдат премахнати в регионите Залцбург, Щирия, Каринтия, Долна Австрия, а от 20 декември блокирането ще бъде премахнато във Виена. Това означава, че обекти за настаняване, ресторанти, кафенета и места за забавление ще могат да приемат туристи според посочените по-горе данни.\nОграниченията също трябва да бъдат премахнати в Горна Австрия на 17 декември, но все още нищо не е 100% сигурно.\nСлед премахването на ограниченията за блокиране в Австрия ще се прилага правилото за 2G (ваксинирани, възстановени), както и изискванията за маската FFP2.\nЗа безопасността на местните жители и посетителите ще се спазват следните ограничителни мерки:\nЗа хотели, ресторанти, барове, нощни клубове, развлекателни центрове, фитнес зали, културни институции (кина, театри и др.), Коледни базари, ски лифтове / кабинкови лифтове и услуги за грижа (като фризьорство) ще са необходими. доказателство за пълна ваксинация/оздравяване. Деца под 12 години са освободени.\nCOVID тестовете (PCR и антиген) НЕ СА ВАЛИДНИ като „входни тестове“.\nFFP2 маски са задължителни във всички обществени зони и затворени пространства. В ресторанти/кафенета/ханове трябва да носите маска FFP2, когато не сте седнали на масата. Във всички видове настаняване маските FFP2 са задължителни в затворени обществени места.\nРесторантите/кафенетата/хановете трябва да затварят в 23:00ч. Баровете и клубовете остават затворени за момента.\nВаксинация в 2 дози е валиден за 270 дни след втората доза. След това е необходима бустер доза.\nвнимание: Еднократната ваксинация на Johnson & Johnson е валидна само до 3 януари 2022 г. След тази дата е необходима бустер доза за доказателство за пълна ваксинация.\nМоля, имайте предвид, че по време на престоя ви в Австрия важат по-строги правила, отколкото при влизане в страната. В Австрия важи правилото за 2G („ваксинирани, възстановени“). Той е в сила в много области. Достъпът до места за настаняване, ресторанти/барове, лифтове и културни институции, наред с други, е възможен само с доказателство за пълна ваксинация/предишна инфекция.\nЗа да влезете в Австрия, се прилага правилото за 3G (тествани, ваксинирани, възстановени) и пътуващите трябва да представят един от следните документи:\nPCR тест - При влизане в Австрия трябва да представите PCR тест не по-стар от 72 часа, който трябва да бъде издаден от медицински орган. Това включва деца на възраст от 12 години. Тестовете за антиген вече не са валидни за влизане в Австрия. ВНИМАТЕЛЕН!!! PCR тестът не се приема, ако искате да влезете в обществени зони: настаняване, ресторанти, барове, нощни клубове, центрове за отдих, фитнес зали, културни институции (кина, театри и др.), за използване на кабинков лифт / ски лифтове и за свързани с хигиената услуги (като бръснарници).\nСертификат за ваксина - Сертификатът за ваксина е валиден 270 дни от втората доза за ваксини с две дози. Ако сте получили трета доза ваксинация/добавка/бустер доза, тя е валидна 270 дни след третата ваксинация. За ваксини с единична доза тя е валидна от 22-ия ден за 270 дни от датата на ваксинацията. Трябва да има поне 120 дни между втората и третата бустерна ваксина и най-малко 14 дни между първата и втората доза.\nДоказателство за предишна инфекция - Можете да влезете в Австрия въз основа на сертификата, получен след заразяване за 180 дни след инфекция със SARS-CoV-2. Като доказателство се считат за валидни: удостоверение за възстановяване, медицинско потвърждение (PCR тест) или уведомление за задължението за карантина. Доказателството за неутрализиращи антитела вече не е валидно за влизане в Австрия.\nВ момента Румъния е в списъка на безопасните страни, без изискването за карантина.\nДоказателство за предишен PCR тест, ваксинация или инфекция може да бъде предоставено чрез медицинско свидетелство, официален резултат от теста, цифров сертификат за ваксинация / карта за ваксинация / зелен пропуск (включително pdf от ваксина за е-паспорт, по телефона или като хартиено копие). Документите трябва да са на английски или немски език.\nАко не можете да представите някой от тези документи, от вас се изисква да направите PCR тест в рамките на 24 часа от влизането в Австрия. Моля, имайте предвид, че ще трябва да предоставите доказателство за пълна ваксинация/предишна инфекция, когато сте в хотела. В този случай обаче ще стане трябва да се регистрирате цифрово преди пътуване, за да получите разрешение преди пътуване и трябва да представите доказателство на границата (цифрово или на хартиен носител).\nЗабранени предмети / неща / предмети в ръчния и държания багаж. Какво не е позволено да вземете в самолета!


София се включва в Международната кампания "Нощ на прилепите" | Портал за българи в Лондон, Великобритания и чужбина\nHome Новини София се включва в Международната кампания "Нощ на прилепите"\nСофия се включва в Международната кампания „Нощ на прилепите“. В Националната библиотека „Свети свети Кирил и Методий“ от 17.00 часа ще бъде организирана работилница за къщички за малките бозайници, предаде БНР.\nИдеята на инициативата „Нощ на прилепите“ е да се запознаят повече хора с уникалния начин на живот и значимостта на тези интересни бозайници, обяснява Ния Тошкова от Националния природонаучен музей.\n„Основната ни идея е да популяризираме и да променим имиджа на прилепите в обществото. Те са едни от най-интересните бозайници на планетата земя, единствените летящи бозайници реално“.\n„Опазването на прилепите и други животни не е самоцелно. Без прилепите животът на хората би бил, може да се каже, невъзможен или невероятно труден заради буквалното нашествие от насекоми, което би се случило, ако те не съществуват“, каза Елена Стоева от фондация „Зелени Балкани“.\nМеждународната кампания „Нощ на прилепите“ се организира в България за 22-ра поредна година с поредица от събития в 11 града. Днес, освен София, прояви в защита на единствените летящи бозайници има в Поморие и Русе. Закриването на кампанията ще бъде на 14 октомври в Зоологическата градина в София. Повече информация – в сайта на фондация „Зелени Балкани“.