Прима-Софт - комплексни решения в областта на информационните и комуникационни технологии - Съвети към клиенти\nПрез последните месеци зачестиха атаките с крипто-вируси.\nТези вируси криптират информацията на твърдия диск и е невъзможно декриптирането на файловете с конвенционални средства (напр. антивирусни програми).\nКрипто-вирусите се характеризират с особено високо ниво на опасност за данните, намиращи се на заразеният компютър.\nИзползват се от техните създатели за злонамерено криптиране на файлове с цел получаване на определена (голяма) сума, за да бъдат декриптирани.\nЗа да не се стига до тази ситуация бихме препоръчали:\nПравете редовно архивни копия (Backup) на важните ви документи и ги съхранявайте на места, които не са свързани в интернет (например: специализирани Backup Server, външни дискове, флашки).\nУверете се, че операционната ви система и антивирусните ви програми са актуализирани с най-новите дефиниции и поправки.\nНе отваряйте прикачени файлове, пристигащи от непознати адреси в електронната ви поща. Отнасяйте се с внимание и към файлове, прикачени в писма от познати податели. Особено внимание отделете на писма, написани на неправилен български език (най-често е използван за превод Google Translate), както и на писма за печалба от лотария, invoice, билети, пикантни новини, DVD и др.\nНе теглете програми от неясни източници в интернет пространството.\nЧесто реклами или прозорци в някои сайтове предлагат изтегляне или ъпдейт на Flash Player под предлог, че вашият плеър е стар и трябва да се обнови. Това обикновено е линк към крипто вирус. Ъпдейт/инсталация на Flash Player правете единствено от сайта на Adobe (adobe.com или get.adobe.com).\nЧесто вируса влиза чрез ZIP, RAR, или други компресирани файлове в които се крие EXE, BAT или друг изпълним файл.\nАко антивирусните софтуери засекат заразяване на компютър, незабавно го изолирайте от мрежата и потърсете помощ от специалист. Ако започнат да се появяват криптирани файлове, незабавно изключете компютъра (напр. от захранвашия кабел - ако използвате shutdown, времето за гасене на компютъра се увеличава и вирусът ще криптира по-голям брой файлове). Процесът на криптиране може да трае няколко минути, половин час или повече (зависи от броя на файловете, производителността на компютъра) - колкото по-бързо спрете процеса, толкова по-голям брой файлове ще останат некриптирани.\nАко подозирате, че компютърът ви е компрометиран, изолирайте го от мрежата. От незаразен компютър променете паролите си за всички онлайн услуги, които ползвате. Потърсете помощ от специалист.\nПравете редовно архивни копия (Backup) със средства, които осигуряват пълна автоматизация на бекъп процедурата и имат възможност да създават много точки за възстановяване на данните (restore points).\nПравете редовно архивни копия (Backup)\n101. Правете редовно архивни копия (Backup)\nС пожелания за безопасна работа!\nтел. (02) 9460362, 9461876


Ултразвуков уред против гризачи и белки за автомобил Kemo M100N 36987 295 на топ цена — Otrovi.com\nЗащита на автомобила от гризачи и белки с ултразвук.\nАртикулен номер: 36987\nВисококачествен ултразвуков уред за защита на автомобили от гризачи, мишки, плъхове и белки. Уреда излъчва мощни ултразвукови сигнали, които дразнят и прогонват досадните мишки, плъхове и белки далече от двигателният отсек на вашият автомобил. Уреда е произведен в Германия от висококачествени електронни компоненти и специален керамичен пиезоелектричен ултразвуков високоговорител със сферична мембрана от алуминий, който е два пъти по мощен от стандартните говорители вграждани в подобни уреди.\nКак работи уреда против гризачи за автомобил Kemo M100N:\nУреда против гризачи за автомобил излъчва пулсиращи ултразвукови сигнали с честота от 23 kHz и звуково налягане от 110 dB (± 20%). Уреда има 140 ° ъгъл на излъчване на ултразвуковите сигнали.Важно е да се каже, че ултразвуковите сигнали се отразяват в металните части на двигателя и купето и по този начин се създава добра защита от гризачи в автомобила. Уреда се захранва директно от акумулатора посредством кабели консумацията на апарата против гризачи е нищожна само <2 mA. Уреда е пригоден специално за работа в двигателният отсек при температури от –25 до + 80 ° C. Уреда против гризачи за автомобил има плавен старт така, че да не създава грешки в компютъра на колата.\nЗащо да използваме мишегон за автомобили:\nАвтомобилите са силно уязвими от нападения на мишки, плъхове и белки, когато са паркирани. Щетите, които могат да нанесат гризачите на нашият автомобил са много и разнообразни от нагризване на кабелите на електрическата инсталация до прегризване на меки уплътнения и маркучи. Най-често тези нападения на гризачите се случват през есенно зимният сезон, когато времето стане студено. Гризачите търсят топлината на двигателя и бързо намират начин да се промъкнат на топло в двигателният отсек на автомобила.\nВАЖНО! Електрониката на уреда е защитена от проникване на влага и вода но трябва да внимавате, когато миете двигателя с вода под високо налягане.\nЗахранване:11 - 15 V / DC (автомобилен акумулатор)\nФункция за включване: Пплавен старт, така че компютърът на автомобила да не бъде нарушен.\nСредна консумация на енергия:<2 mA\nУлтразвукова честота: <2 mA\nЪгъл на излъчване прибл: 140 °\nАкустично налягане макс: 110 dB (± 20%) (Ултразвуковите устройства трябва да имат ниво на звуково налягане над 100 dB (C), за да се избегне привикване (резултати от изпитване ADAC)\nУлтразвук: Силен пулсиращ\nТемпературен диапазон: прибл. –25 до + 80 ° C\nРазмери: прибл. 72 x 50 x 28 mm (без скобите)\nCAN шина за данни :Подходящ за автомобили с CAN шина за данни\nЦелеви вредител: уред против гризачи и белки за автомобил\nПроизход: Kemo Electronic Германия\nЕлектронен уред срещу гризачи PEST X REPEL PR 220.1\nУлтразвуков уред против мишки, плъхове и мравки Gardigo Mouse Repellent Duo


Препоръка: Да се освободят още 100 кв. км за групов лов | Agri.BG\nВ инфектираните зони около случаите на заразени диви свине могат да се освободят още по 100 кв. км за групов лов, препоръчват експертите от Центъра за оценка на риска по хранителната верига към Министерството на земеделието.\nТяхното предложение е във връзка със смекчаването на мерките за борба с Африканската чума по свинете (АЧС) и разделянето на инфектираната зона от 200 кв. км на сърцевинна и буферна (под)зони.\nЕкспертите подчертават, че видими и трайни резултати за намаляване на броя на диви свине се очакват едва след 2–3 години.\nОт Центъра за оценка на риска обръщат внимание, че в пограничните райони трябва да се действа заедно с ловните дружинки на отсрещната държава.\nЕксперти: „Важен момент в превенцията и контрола е да се прекъсне връзката между популациите на домашните и дивите свине.“\nСпоред тях друго важно условие за справяне с проблема е, че храненето на диви свине трябва да бъде забранено при популации, чиято плътност подлежи на редуциране.\nТехните колеги от Европейския орган по безопасност на храните са казали още през 2014 г., че активният лов ще бъде ефективен само ако се постигне 80% отстрел. В същото време в инфектирани зони, където е наличен вирусът, не следва да се упражнява натиск върху популацията.\nВсички балкански страни следва да се координират и да разработят стратегии за управление на този риск на всички нива. Това включва търговия, селско стопанство, ловци, компетентни органи от околната среда, ветеринарни служби, препоръчват още от Центъра за оценка на риска.\nачс чума по свинете лов Центъра за оценка на риска по хранителната верига\nМалко повече от 10% са нарушенията, коментира Десислава Танева\nКато започнат ловците да стачкуват съвсем друга песен ще запеят. Дано не се стига до там.


Витамин В12 (цианокобаламин) е водоразтворим витамин. Той може частично да се натрупва в бъбреците, черния дроб, далака и белите дробове, но за разлика от мастноразтворимите витамини, той няма токсичен ефект. Цианокобаламинът е доста устойчив на топлина и светлина, когато готвенето се разпада.\nВитамин В12 има изразен ефект. За да се избегне дефицит на цианокобаламин, на възрастните се препоръчва да го приемат в количество от 2-3 мкг на ден, за деца 0.3-1 мкг, за бременни и кърмещи жени - 2.6-4 мкг.\nПолезно е да се знае, че големи дози витамин С намаляват способността на витамин В12 да се абсорбира от храната. С използването на голям брой лекарства, както и противозачатъчни хапчета, необходимостта от цианокобаламин се увеличава.\nФункциите на витамин В12 в организма\nЦианокобаламинът участва активно в клетъчното делене: състоянието на имунните и кръвните клетки, както и клетките и клетките на лигавицата на червата, зависи от нивото на витамин В12.\nЦианокобаламинът играе решаваща роля в образуването на миелиновата обвивка на нервите, като ги предпазва от разрушаване.\nВитамин В12, подобно на витамин В9, участва в метаболизма на мазнини и въглехидрати, както и в процесите на кръвообразуване, предотвратявайки развитието на анемия.\nЦианокобаламинът е много важен за правилното действие на витамин В9 и е необходим и за производството на генетичен материал (нуклеинови киселини).\nВитамин В12 има положителен ефект върху храносмилателната и нервната системи, както и върху функционирането на черния дроб.\nСимптомите на дефицит на цианокобаламин са замаяност, умора, депресия, възпаление на езика, нарушения на сърдечно-съдовата система и стомашно-чревния тракт, анемия. Дългосрочният дефицит на витамин В12 може да доведе до разрушаване на гръбначния мозък и нервната система.\nСпецифичните симптоми на хипервитаминоза В12 не са фиксирани. Въпреки това, има доказателства, че по време на интоксикация с цианокобаламин е възможно появата на увреждания на костен мозък.\nЦианокобаламин практически не се намира в растителните храни. Максималното му количество е в сърцето, бъбреците, черния дроб и стридите. Други важни източници на цианокобаламин са различни морски дарове, риба, мляко, сирене и яйчен жълтък.\nТема: Витамин В12 (цианкобаламин)\nСтудентски 2кърса 18 групи\nИстория на откритията, витаминна структура ………………………………………………………. т.5\nХимия и биохимия на витамин В12 ……………………………………………………… Стр\nБиологичната роля на витамин В12 ……………………………………………………\nПрояви на хиповитаминоза и хипервитаминоза …………………………………… с.18-21\nПриложение: Цианокобаламин. Витамин В12 (цианокобаламин). описание\nРеференции …………………………………………………………….. страница 25\nЗа първи път руски учени Лунин се сблъскаха с витамини. Той провежда експеримент с мишки, разделяйки ги на 2 групи. Той хранеше една група с натурално пълномаслено мляко, а другата поддържаше изкуствена диета, състояща се от протеинов казеин, захар, мазнини, минерални соли и вода.\nСлед 3 месеца мишките от втората група умират, а първата остава здрава. Този опит показва, че в допълнение към хранителните вещества за нормалното функциониране на организма се нуждаят от други фактори.\nМалко по-късно, холандски учен Eykman - лекар, който работи по остър Java обърна внимание на факта, че сред населението, тези, които яде полирани с рафиниран ориз има заболяване, свързано с увреждане на нервната система - полиневрит. Същите случаи бяха забелязани в затвора, сред затворниците. Това заболяване се нарича Бъри-Бъри. През 1911 г. полякът Казимир Фънк изолира вещество от кората на ориза, което предотвратява болестта на Бъри-Бъри. Това вещество съдържа аминогрупа и го нарича витамин (вит - живот, амин - амин, т.е. живот амин). Към днешна дата, повече от 30 известни витамини. Някои от тях не съдържат аминогрупа, а по традиция се наричат и витамини.\nВитамините са нискомолекулни биологично активни вещества, които осигуряват нормалния ход на биохимичните и физиологичните процеси в организма. Те са необходим компонент от храната и оказват влияние върху метаболизма в много малки количества. Дневната нужда от витамини се измерва в милиграми, микро грама. Някои витамини не могат да се синтезират изобщо в тялото или да се синтезират в недостатъчни количества и трябва да идват отвън (дневната нужда от холин е 1 г / ден, дневната нужда от полиненаситени висши мастни киселини е 1 г / ден).Витамини се намират в продукти от растителен и животински произход, поради което е важно знаят съдържанието на витамини в продукта. Витамините се извличат от храни, използвайки полярни и неполярни разтворители. За количествено определяне чрез флуорометрични, спектрометрични, титрометрични, фотоколориметрични методи. За отделяне на витамини се използват хроматографски методи.\nВсички витамини са разнообразни по химична структура и свойства. И те са разделени на 2 групи по разтворимост:\nводоразтворими витамини - С, група В и др.\nразтворим жиро - А, D, Е, K.\nВитамини се наричат или с латински букви (A, B, C, D) или по химично наименование или с витаминен дефицит, който е присъщ на този витамин.\nПровитамини - вещества, които при определени условия преминават в витамини (каротин, например, преминава във витамин А, 7-дехидрохолестерол преминава във витамин D3).\nПри липса на витамини се развива хиповитаминоза, а при липсата им се развива авитаминоза. С излишък на витамини се развива хипервитаминоза.\nС недостиг на витамин в храната\nВ нарушение на процеса на усвояване на витамин в кръвта, с чревни заболявания\nВ нарушение на механизмите на действие на витамин върху клетката (по време на бременност)\nПри редица професионални заболявания, сред шофьори, работници на горещи работилници и др. когато са необходими повече витамини, отколкото при нормални условия.\nБиологичната роля на витамините - ефектът върху функцията на ензима. Повечето от витамините под формата на коензими или кофактори са част от ензима.\nАнтивитамини - структурна аналогия на витамините, които блокират рецепторите с витамин (пара-аминобензоена киселина, например, е необходим за нормалния растеж на чревните микроорганизми. Антивитамин за него е пара-аминосалицилова киселина - PAS. PAS е конкурентен инхибитор и рецепторен блокер PABK. лекарства - сулфонамиди, които инхибират растежа на чужда флора, чрез инхибиране на пара-аминобензоените рецептори).\nВитамините са биологично активни вещества, които са необходими за осигуряване на такива жизнени функции като растеж, размножаване, поддържане на нормална имунологична реактивност на организма, както и нормален клетъчен метаболизъм и трансформация на енергия.\nВитамините влияят върху интензивността на метаболитните процеси и имунитета, осигуряват устойчивост на организма към неблагоприятни фактори на околната среда, като същевременно показват висока активност в много малки дози.\nПричини и риск от злокачествена анемия (болест на Addison-Birmer). Ролята на витамин В12 при лечението му. Група кобалт съдържащи биологично активни вещества. Ефектът на витамин върху кръвообращението. Профилактика на хиповитаминоза.\nОтдел "Кадрови политики и образование"\nФГБОУ ВПО Санкт Петербургска държавна академия\nКатедра по органична и биологична химия\nпо темата: "Витамин В12"\nСтудент 2 до. 13 гр.\nИма анемия, която отдавна се смята за фатална. Нарича се злокачествена анемия (болест на Addison-Birmer). Лекарите бяха безсилни срещу тази болест и затова смятаха, че това заболяване е по-лошо злокачествен тумор, за тумор при някои пациенти може да се излекува чрез операция, а злокачествена анемия не може да се лекува. При деца това е рядко, много по-често при възрастни.\nТази остра форма на анемия е описана за първи път през 1855 г. от английския лекар Аддисън. Заболяването обикновено започва неусетно, постепенно. Обща слабост, умора, главоболие, загуба на апетит. Кожата става бледа, с восъчен оттенък, разстройство на функцията на стомашно-чревния тракт се присъединява. Езикът е характерен за пациентите: възпалени по краищата, става болезнено, на него могат да се появят малки мехурчета и рани. Има болка в костите, особено при подслушване на гръдната кост. Черният дроб се увеличава и далак. Често се наблюдават неврологични нарушения под формата на тревожност, вълнение.\nХарактеризира се с промени в кръвта. Течната част от него (серум) става златистожълта на цвят от увеличеното съдържание на билирубин. Броят на еритроцитите и тромбоцитите е рязко намален. Червените кръвни клетки стават различни форми и размери. Индексът на цвета обикновено е повече от един, т.е. съдържанието на хемоглобин в еритроцитите пада по-бавно от общия им брой.\nЛекарите отдавна знаят, че при злокачествена анемия, функцията на стомашно-чревния тракт е значително нарушена, производството на храносмилателни ензими, солна киселина, се намалява на първо място. В допълнение, германският учен Ерлих отбеляза, че при това заболяване в костния мозък и в кръвта се натрупват много специални клетки - мегалобласти.\nДълго време тези два явно различни явления бяха трудно обясними. Беше ясно само, че мегалобластите са дефектни клетки, по-нататъшно съзряване и трансформацията им в нормални червени кръвни клетки не се случва, те абсорбират много ценни и необходими за тялото вещества и водят до прогресиране на анемия.\nПравилното, научно решение на тази трудна задача беше намерено почти случайно. През 1920 г. американски учен Минот, който се разболява от диабет и значително подобрява състоянието си с добре подбрана диета, решава да провери мисълта си: възможно ли е да се лекува с диета и злокачествена анемия?\nПредположението на учения беше потвърдено. Хранене на пациент, вече обречен на смърт от злокачествена анемия с полу-задушени и полупържени черен дроб, даде невероятни резултати. След няколко седмици пациентът започва бързо да се възстановява, състоянието му става отлично.\nМинот провери наблюдението си върху десетки пациенти и се увери, че състоянието на повечето от тях се подобрява. Вместо дефектни мегалобласти в костния мозък се появяват нормални еритроцити, способни да изпълняват всичките си функции.\nВъпреки това, за да разкрие същността на лечебните свойства на черния дроб падна на партидата на друг американски лекар и учен - Castle. Освен наблюденията, замъкът на Минота също знаеше, че при друга злокачествена анемия - диария в горещи страни, има и значителни промени в стомашно-чревния тракт и много мегалобласти се появяват в костния мозък и се развива анемия. Той също така знаеше, че болестта на спрута е била успешно лекувана от руския учен А. Н. Крюков с витамин В2.\nКато мисли за това, защо нормалните червени кръвни клетки не узряват в костния мозък на пациенти с малигнена анемия и като се има предвид намалената киселинност на стомашния сок в тях, Castle предполага, че в черния дроб на здравите хора се произвежда някакъв фактор, който стимулира кръвообращението. Този фактор вероятно се формира от вещество, подобно на витамин В2 в черния дроб и друго съединение, което обикновено идва от стомашно-чревния тракт.\nЗамъкът реши да провери тази идея, защото знаеше, че черният му дроб и стомахът му са здрави. В продължение на няколко седмици изяждаше всеки ден пържола и след известно време със сонда изваждаше стомашния си сок с половин смляна пържола. Назначаването на тази маса на пациент с злокачествена анемия даде положителни резултати. Той започна бързо да се възстановява. Съставът на кръвта му се приближаваше нормално.\nПрисвояването на един бифтек или един стомашен сок на пациент от здрав човек не го лекува. Замъкът предполага, че в стомаха на здравия човек се отделя някакво вещество (вътрешен фактор), което, когато се комбинира с неизвестното вещество от говеждо месо (външен фактор), образува самото съединение, което може да се натрупва в черния дроб и след това да влезе в костния мозък, да упражнява усилие. положителен ефект върху кръвообращението\nМисълта на Касъл беше права. Въпреки това, отнеха повече от 20 години упорита работа на много учени, за да докажат и потвърдят това. Веществото, съдържащо се в месото - "външен фактор", беше избрано през 1948 г., витамин В12. Установена е нейната химична структура: съдържа кобалт и циан. Вътрешният фактор, секретиран от стомашната стена, е открит от полския учен Стъкло едва през 1952 г. Оказва се, че е сложен протеин - гастромукопротеин.\nПо-късно беше установено, че гастромукопротеинът защитава най-ценния за образуването на кръв витамин В12 от неговото разрушаване от микроби. червата и допринася за преминаването през чревната бариера към черния дроб, откъдето влиза в кръвта.\nПо-късно учените са успели да изолират витамин В12 в чистата му форма за широко използване в клиниката, което позволява да се счита, че това ужасно заболяване е победено и спомага за кръвообращението при редица други форми на анемия.\nвитамини В12 група за повикване съдържащ кобалт наречени биологично активни вещества кобаламини. Те включват действителния цианокобаламин - продукт, получен чрез химическо почистване на витамин цианид, t хидроксокобаламин и две коензим Витамин В12: метилкобаламин и 5 dezoksiadenozilkobalamin.\nВ по-тесен смисъл, витамин В12 се нарича цианокобаламин, тъй като именно в тази форма основното количество витамин В12 навлиза в човешкото тяло, без да губи от поглед факта, че то не е синоним на В12, а някои други съединения също имат витаминна активност В12. Цианокобаламинът е само един от тях. Следователно, цианокобаламинът винаги е витамин В12, но не винаги витамин В12 е цианокобаламин.\nВ12 има най-сложната структура в сравнение с другите витамини, основата е колин пръстен. Corrin е подобен по много начини. порфирина (сложна структура, която е част от хема, хлорофил и цитохроми), но в това се различава от порфирина пирол циклите в corrin са свързани директно, а неметилен до моста. В центъра на структурата на корина се намира кобалтов йон. Четири координационни връзки на кобалтовата форма с атомите азот. Последната, шеста координираща връзка на кобалта остава свободна: тя е тази връзка циано група, хидроксилна група, метил или 5'-dezoksiadenozilny баланс с образуването на четири варианта на витамин В12, съответно. ковалентна връзка въглероден-кобалт в структурата на цианокобаламините - единственият пример за ковалентна връзка в природата метал-въглерод.\nВитаминът влияе върху кръвообращението, активира процесите на съсирване на кръвта, участва в синтеза на различни аминокиселини, нуклеинови киселини, активира метаболизма на въглехидрати и мазнини. Той има благоприятен ефект върху функцията на черния дроб, нервната и храносмилателната система. Абсорбцията на витамин В12 в стомаха се появява само след като се комбинира със специална протеинова субстанция.\nАко разгледаме процесите на биохимично ниво, ще отбележим следното: ковалентната връзка въглерод-кобалт на коензим В12 участва в два вида ензимни реакции. Атомни трансферни реакции, при които атомът водород прехвърлят се директно от една група в друга, като заместването се осъществява чрез алкилова група, алкохолен кислороден атом или аминогрупа и трансферна реакция метилова група между две молекули.\nПри липса на витамин В12 при прасенца растежът се забавя, четините стават по-тънки и по-груби, се развива дерматит, гласът изчезва, болки в задната част на тялото и парализа, повишена възбудимост, дискоординация на движенията, тенденция към претоварване от страна на страна. При прасета и глигани пубертетът закъснява. При новородени прасета смукателният рефлекс изчезва. Репродуктивната способност се губи при свинете майки, възможни са преждевременни оправки.\nПри пилетата производството на яйца намалява, качеството на яйцата се влошава, излюпването намалява по време на инкубация и се увеличава ембрионалната смъртност. При пилетата растежът се забавя, оцеляването намалява, плодовитостта се влошава, развива се пероза (деформации на крайниците).\nЗа предотвратяване на хиповитаминоза на витамин В12 промишлеността произвежда фуражен концентрат от цианокобаламин (КМВ-12) с съдържание на витамин В12 най-малко 25 mg / kg. Лекарството е включено в премикса за прасета в размер на 2,5 - 4,0 g / t, за птици - 2,5 g / t (при скорост от 20-25 µg витамин B12 на 1 kg сухо вещество от дажбата). Не трябва да се забравя, че когато свине се пася на своите пасища, необходимостта от кобаламин намалява и добавянето му е неефективно при тези условия. А когато птиците се държат на несменяеми отпадъци, необходимостта от витамин В12 се частично попълва от кобаламин, който се синтезира в отпадъците от микроорганизми.\nвитаминна анемия хиповитаминоза\nСтранични ефекти от свръхдоза цианоокбалин: белодробен оток; конгестивна сърдечна недостатъчност; периферна съдова тромбоза; уртикария; рядко - анафилактичен шок.\nХранителните източници на витамин В12 са месо, черен дроб, бъбреци, риба и яйчен жълтък. Млечните продукти съдържат малки количества от този витамин. В растителната храна това не е така. В12 се синтезира също от микрофлората на почвата, водата, а също и от микрофлората на червата в организма на животните. Онова, което се синтезира в тялото, обаче, не се абсорбира.\nВ. М. Березовски "Химия на витамините", Москва, "Хранителна промишленост", 1973\nТ. Т. Березов, Б. Ф. Коровкин “Биологична химия”, Москва, “Медицина”, 1992\nA. L. Leninger, Основи на биохимията, Москва, Мир, 1985\nSI Атос "Биохимия на животните", Москва, "Гимназия", 1964\nА. Г. Малахов, С. И. Вишняков “Биохимия на селскостопански животни”, Москва, Колос, 1984\nВитамин D като група от биологично активни вещества, който включва холекалциферол, ергокалциферол и други вещества. Структурата на витамин D, ролята му в образуването на кости и регулирането на нивата на калций и фосфор в минералите.\nпредставяне [510,7 K], добавено на 28.05.2015 г.\nНеобходими изследвания за диференциалната диагноза на анемията. Източници на витамин В12 и фолиева киселина. Метаболизъм на витамин В12. Причини за В12-дефицитна анемия. Поражението на нервната система. Anemia Addison-Birmera. Причини за недостиг на фолиева киселина.\nпредставяне [510,6 K], добавено на 17.02.2015 г.\nОписание, източници и действие на витамин В6, чиято активност се съдържа в група от съединения, получени от пиридин (пиридоксин (пиридоксол), пиридоксал и пиридоксамин), общо наричани "пиридоксин". Анализ на симптомите на хипер- и хиповитаминоза.\nрезюме [20,1 К], добавено на 04.06.2010\nЧести симптоми на анемия. Коферментни форми на витамин В12. Ролята на витамин В12 при хората. Конкурентна консумация на витамини и синдром на сляпата линия. Причини за дефицит на витамин B-12. Нормализиране на кръвната картина. Биохимичен анализ на кръвта.\nсрочна хартия [2.2 M], добавена на 24.09.2011\nСтруктурата на витамин А и свойствата на съединенията в неговата група. Ролята и влиянието на витамина върху жизнената дейност на човешкото тяло. Източници на откриване и образуване на витамин А. Хипо- и хипервитаминоза на витамин А. Неговото взаимодействие с други елементи.\nрезюме [627,5 K], добавен 01/11/2011\nСтруктурата и основните свойства на витамин А. Свойства на съединенията, принадлежащи към групата на витамин А. Ролята и значението на витамин А при хората. Клинични прояви и признаци на витамин А хипо и хипервитаминоза, неговото взаимодействие с други елементи.\nрезюме [760,2 K], добавено на 18.04.2012\nИсторията на откриването на витамин С, неговата роля в организма. Предлага се за тялото форма на витамин в плодове и зеленчуци. Последици от предозиране на витамин С за бъбреците и черния дроб, особено отстраняването от тялото на неговия излишък. Вещества, които разрушават витамин С.\nпрезентация [895,5 K], добавена на 02.2.2016 г.\nХимическата природа на пантотеновата киселина, нейното приложение в медицината. Симптоми на хиповитаминоза. Участието на витамин В5 в процеса на осигуряване на жизнеспособността на човешкото тяло, стойността в храненето. Витаминни свойства, дозировка, признаци на дефицит.\nрезюме [12,5 K], добавено на 09/12/2012\nОбща характеристика и стойност за тялото на витамин Е, единица за измерване. Основните източници на този витамин, определящи оптималните му дневни нужди. Симптоми на хиповитаминоза и признаци на хипервитаминоза, показания за употреба и доза.\nрезюме [18,6 К], добавено на 04.06.2010\nХимичната формула на пантотеновата киселина. Източници на витамин В5 (растителни и животински) и неговия синтез в човешкото тяло. Използването на калциев пантотенат като лекарство. Показания за назначаване на витамин и основните симптоми на хиповитаминоза.\nпредставяне [545.1 K], добавено на 24.01.2014 г.\nСъобщения по темата за витамин В12 всичко около него е кратко и грамотно\nВитамини В12 наречена група кобалтсъдържащи биологично активни вещества, наречени кобаламини. Кобаламините включват цианокобаламин - продукт, получен чрез химическо пречистване на витамин с цианиди, хидроксикобаламин и две коензимни форми на витамин В12метилкобаламин и 5-дезоксиаденозилкабамин.\nВ по-тесен смисъл на витамин В12 наречен цианокобаламин, тъй като именно в тази форма основното количество витамин В се доставя на човешкото тяло12.\nПод термина pseudovitamin B12 предполагат вещества, подобни на този витамин, открити в някои живи организми, например, в цианобактериите (познати преди като синьо-зелени водорасли) от рода Spirulina. Важно е да се отбележи, че такива витаминоподобни вещества нямат витаминен ефект върху човешкото тяло. Освен това тези вещества представляват известна опасност за вегетарианци, които се опитват да компенсират дефицита на витамин с тях, тъй като блокират клетъчния метаболизъм. Също така, присъствието им в кръвта дава нормална концентрация на витамин В12 в анализа, въпреки че тази форма не е активна, което може да доведе до погрешна диагноза и следователно до неправилно лечение на злокачествена анемия.\n1. Химическа структура\nB12 Той има най-сложната структура в сравнение с другите витамини, в основата на които е пръстенът на корин. Corrin е подобен в много отношения на порфирин (сложна структура, която е част от хем, хлорофил и цитохроми), но се различава от порфирина в това, че два пиролови цикъла в corrin са свързани директно, а не с метиленов мост. В центъра на структурата на корина се намира кобалтов йон. Четири координационни връзки образуват кобалт с азотни атоми. Друга координационна връзка свързва кобалт с диметилбензимидазолов нуклеотид. Последната, шеста координационна връзка на кобалта остава свободна: за тази връзка цианогрупата, хидроксилната група, метил или 5'-деоксиаденозилният остатък се свързват, за да образуват четири варианта на витамин В12, съответно. Въглерод-кобалтната ковалентна връзка в структурата на цианокобаламините е единственият естествен пример за метално-въглеродна ковалентна връзка.\nВ природата производителите на този витамин са бактерии и археи. Химикът Робърт Бърнс Уудуърд разработи през 1973 г. схема за цялостен химически синтез на витамин В12, се превърне в класика за синтетични химици.\n3. Биологични функции\nКовалентен ко-ензим В ковалентна връзка12 участва в два вида ензимни реакции:\nАтомни трансферни реакции, при които водороден атом се прехвърля директно от една група в друга, докато заместването се извършва по протежение на алкилова група, алкохолен кислороден атом или амино група.\nРеакции за прехвърляне на метилова група (-CH3) между две молекули.\nПри хората има само два ензима с коензим В12:\nМетилмалонил-CoA мутаза, ензим, който използва аденозилкобаламин като кофактор и, използвайки реакцията, спомената в параграф 1 по-горе, катализира прегрупирането на атомите в въглеродния скелет. В резултат на реакцията сукцинил-СоА се получава от L-метилманонил-СоА. Тази реакция е важна връзка във веригата от реакции на биологично окисление на протеини и мазнини.\n5-метилтетрахидрофолат-хомоцистеин-метилтрансфераза, ензим от групата на метилтрансферазите, който използва метилкобаламин като кофактор и като се използва реакцията, спомената в параграф 2 по-горе, катализира превръщането на хомоцистеина в аминокиселина метионин.\n4. Използване на лекарството за лечение на анемия\nНедостиг на витамин В12 е причината за някои видове анемия. За първи път това е открито от изследователя Уилям Мърфи в експеримент върху изкуствено анемични кучета. Експерименталните кучета, на които беше дадено голямо количество черен дроб, бяха излекувани от анемия. Впоследствие учените Джордж Уипъл, Джордж Минот си поставиха задачата да изолират от черния дроб фактор, пряко отговорен за това терапевтично свойство. Те се справиха със задачата - нов фактор, наречен витамин В12, и тримата учени през 1934 г. са носители на Нобелова награда за медицина.\nХимичната структура на тази молекула е открита от Дороти Ходжкин през 1956 г. на базата на кристалографски данни.\n5. Витаминни дефицитни нарушения\nВитамин В12 абсорбира главно в долния илеум. Абсорбцията на витамин от стомаха е силно повлияна от абсорбцията на витамина. Мегалобластната анемия може да бъде причинена от неадекватен прием на витамин В12 в храната, недостатъчно производство в тялото на вътрешния фактор Casla (злокачествена анемия), патологични процеси в терминалния илеум с нарушена абсорбция или конкуренция за витамин В12 от тении или бактерии (например синдром на сляпата щипка). Недостиг на витамин В12 С или без анемична клинична картина, могат да се появят неврологични нарушения, включително демиелинизация и необратима смърт на нервните клетки. Симптомите на тази патология са изтръпване или изтръпване на крайниците и атаксията.\nПрез 2000 и 2002 г. Американската психиатрична асоциация публикува в американския си вестник психиатрия резултати от проучвания за ефектите от дефицита на витамин В.12 за появата на клинична депресия при пациенти в напреднала възраст.\nДефицит на витамин B обикновено12 лекувани с интрамускулни инжекции от лекарството цианокобаламин. Напоследък е доказана достатъчна ефективност на пероралната компенсация на недостига на хранителни добавки в достатъчна доза. Рутинен дневен прием на витамин В12 Средният човек от развита страна е около 5-7 микрограма. Ако давате витамин в количество от 1000-2000 мг на ден, той ще се абсорбира в патологията на илеума и с дефицит на вътрешния фактор Castle. Разработен е специален диагностичен метод за идентифициране на недостатъчност на вътрешния замъгляващ фактор, т.нар.\n6. Източници на витамин\nВъпреки че този витамин се произвежда от микроорганизми в храносмилателния тракт на всяко животно, включително хора, като продукт на микрофлора, обаче, той не може да се усвои, тъй като се образува в дебелото черво и не може да влезе в тънките черва. Билковите продукти също съдържат недостатъчно количество от този витамин. Затова витамин b12 човек получава главно от храна за животни, включително месо (особено черния дроб и бъбреците), риба, яйца и млечни продукти. Източникът на кобаламините могат да бъдат и продукти, обогатени от тях: например за вегетарианци и вегани такива източници са пшеничните зародиши  [не в източника] [неавторитен източник? 29 дни]; зърнени закуски , бирена мая и хранителни дрожди, изкуствено обогатени с витамин В12; подсилени люспи и продукти от натрошени зърна, както и специални добавки. В хранителната промишленост в много страни витаминът се добавя към продукти като зърнени закуски, шоколадови блокчета, енергийни напитки.\nНа веганите се препоръчва да обърнат специално внимание на адекватността на приема на този витамин .\nЗащо ви е нужен B12\nТялото постоянно губи малки количества витамин В12, а продължителността на времето, през която всяка отделна молекула В12 остава в тялото, зависи от много фактори. За да сте здрави, трябва редовно да попълвате нивото на витамин В12 в организма.\nАко консумирате витамин В12 в количества, които надвишават загубата, тогава този витамин може да се натрупва в човешкия черен дроб. Ето защо много хора при прехода към веганско хранене в черния дроб са натрупали резерви от В12, които са достатъчни, за да се избегне остър недостиг за известно време от няколко месеца до няколко години. Натрупаните запаси обаче не са в състояние да предотвратят появата на латентен B12 дефицит, който се проявява в повишено ниво на хомоцистеин в кръвта.  Повишените нива на хомоцистеин водят до сърдечно заболяване. Ето защо, всеки веган трябва да се увери, че тялото му получава достатъчно витамин В12.\nКакво представлява болестта на Адисън-Бирмър\nПрез 1849 г. английският лекар Томас Адисън описва болестта, основната клинична проява на която е специална форма на фатална анемия. След 23 години, един изследовател от Германия, на име Майкъл Бирмър, изучаваше тази анемия в детайли и я наричаше пагубен (от лат. Perniciosus - фатален, опасен). Публикуваната от него книга през 1872 г. е наречена “За особена форма на прогресивна анемия”. Тази болест, наречена болест на Адисън-Бирмър, се счита за нелечима дълго време и само през 1926 г. трима американски лекари Уилям Мърфи, Джордж Уайпъл и Джордж Минот успяха да използват суровото хранене на черния дроб за лечение.\nЗа откритията, свързани с използването на суров черен дроб при лечението на злокачествена анемия, и тримата учени през 1934 г. са носители на Нобелова награда по физиология и медицина. От този момент започва работа по освобождаването от черния дроб на вещество, което има терапевтичен ефект в случай на злокачествена анемия. Това е направено от две независими работни групи от изследователи (Е. Рикетс и Е. Смит), които през 1948 г. изолират витамин В12 от черния дроб. По-нататъшното проучване на структурата на витамина изисква усилията на големи научни екипи от химици, физици и специалисти в областта на рентгено-структурния анализ. През 1953 г. е предложена формулата на витамин В12, а през 1955 г. на III-ия Международен биохимичен конгрес Ходжкин и Тод дават доклад за структурата на този витамин. През 1973 г. американският химик Робърт Бърнс Уудуърд разработи схема за цялостен химически синтез на витамин В12.\nВитамин В12 може да съществува в различни форми. Най-често срещаната форма в човешкия живот е цианокобаламин, получен чрез химическо пречистване на витамин цианиди. Витамин В12 може да съществува и под формата на хидроксикобаламин и в две коензимни форми, метилкобаламин и аденозилкобаламин.\nТерминът псевдо-витамин В12 означава вещества, подобни на този витамин, открити в някои живи организми, например в синьо-зелените водорасли от рода Spirulina. Такива витаминоподобни вещества нямат витаминен ефект върху човешкото тяло.\nВитамин В12 е част от различни редуциращи ензими, необходими за синтеза на ДНК в организма по време на клетъчното делене, т.е. за създаване на телесни тъкани. Нейното достатъчно присъствие е особено важно за отглеждането на организми на деца и юноши, за бременни жени, както и за костния мозък, устната кухина, езика и стомашно-чревния тракт на всички хора, тъй като тъканите на тези органи често и редовно се обновяват.\nКостният мозък е отговорен за производството на червени кръвни клетки (червени кръвни клетки). Дефицитът на В12 води до образуването на увредена ДНК и костният мозък започва да произвежда необичайно големи клетки, наречени мегалобласти, вместо еритроцити, което води до анемия (анемия). Нейните симптоми са умора, задух, летаргия, бледност и ниска резистентност към инфекции. Други симптоми включват възпаление и болезненост на езика, както и нередовна менструация.\nВитамин В12 е необходим и за поддържане на здравето на нервната система. Нервите в тялото са заобиколени от мастна мембрана, която ги съдържа и съдържа комплексен протеин, наречен миелин. В12 е необходим за превръщането на пропионова и метилмалонова киселини в янтарна киселина, която е част от липидната част на миелина. Продължителният дефицит на В12 може да доведе до дегенерация на нервните влакна и необратимо увреждане на нервната система.\nВитамин В12 също е необходим за превръщането на хомоцистеина в метионин. Последният е донор на метилови групи, преминавайки към синтеза на липотропен фактор (холин), ацетилхолин и др. И това са само някои от функциите на В12 в организма.\nКакво се случва с витамин В12 в организма?\nЗа усвояването на витамин В12 в организма е необходим специален вътрешен фактор (замък), който е мукопротеинова молекула, синтезирана от клетките на лигавицата на стомашната лигавица. Този мукопротеин защитава витамин В12 от употребата му от чревните микроорганизми. Абсорбцията настъпва пасивно и активно, с участието на специални протеинови транспортери в долната част на тънките черва, която се нарича илеум, а също и с помощта на пиноцитоза. При ниски стойности на рН, които се наблюдават при хроничен панкреатит, абсорбционният процес може да бъде нарушен.\nМаксималната абсорбция на витамин В12 добавки се появява при поглъщане след 8-12 часа, а при интрамускулно приложение - след 1 час.\nВ кръвта витамин В12 се свързва със специални протеинови носители - транскобаламин (известни са три протеини - транскобаламин I, II, III), които се синтезират в черния дроб. В същото време, аденозилкобаламин прониква значително в кръвно-мозъчната бариера по-добре от цианокобаламин. Витамин В12 се натрупва главно в черния дроб и навлиза в червата с жлъчка, участва в реакциите и отново се абсорбира. По този начин, витамин В12 участва в ентерохепаталната циркулация на жлъчните киселини. Тази циркулация на В12 може да бъде нарушена от чревни заболявания, когато са заразени с паразитни тении (червеи), особено изразени при заразяване с такъв червей като широка лента, тъй като самият този червей е активен потребител на този витамин, както и с тропически болести.\nПовечето здравни работници, медицински специалисти и диетолози са съгласни, че билковите продукти не съдържат формата В12, която е полезна за хората. Въпреки това, някои вегетариански проповедници все още вярват, че билковите продукти съдържат всички хранителни вещества, необходими за здравето, и затова не споменават витамин В12 в техните лекции и семинари. В резултат на това много вегани не консумират храни, подсилени с витамин В12, и не приемат този витамин като добавка. Много развиват остър дефицит на В12. В някои случаи симптомите на дефицит изчезват веднага след приема на витамин, но не всички.\nВитамин В12 се синтезира изключително от микроорганизми. Сред микроорганизмите основна роля имат бактериите, актиномицетите и синьозелените водорасли. Последните, очевидно, са основният източник на значително натрупване на витамин В12 в тялото на мекотели, риби и различни видове водни животни. При много тревопасни бозайници, включително крави и овце, витамин В12 се синтезира от чревни бактерии и се абсорбира от организма. Ето защо месоядните, консумиращи месото на тези бозайници, получават дозата на витамин В12. Най-богатите източници на кобаламин от животинските храни са черният дроб и бъбреците на кравите. Мускулната тъкан е много по-лоша при витамините. Въпреки това, витамин В12 присъства естествено във всички животински продукти, с изключение на мед. В традиционната диета хората получават В12 главно от месо, яйца и млечни продукти.\nВ малки количества, някои форми на В12 също са открити в почвата и в растенията. Това накара някои вегани да решат, че проблемите с витамин В12 не съществуват. Други започнаха да предполагат, че спирулина (синьо-зелени водорасли), нори (червени водорасли), темпо (ферментирали соеви продукти) и ечемични кълнове могат да бъдат ценни източници на витамин В12. С течение на времето всички тези предположения не бяха верни. В момента се смята, че В12, който е в растителни храни, не е достъпен за човешкото тяло и не може да служи като надежден източник на витамини. Повече от 60 години експерименти показват, че само обогатената храна и хранителните добавки са надеждни източници на витамин В12. Самият витамин В12, независимо дали е в хранителни добавки, обогатени храни или животински организми, се произвежда от бактерии, така че храната на животните не е задължителна за получаване на витамин В12.\nЕдинственият производител на витамин В12 в природата са бактерии. Това, че В12, който се съдържа в животински продукти, се появява там поради бактериалната микрофлора на тези животни. Дълго време бактерията Streptomyces griseus.10 е търговски източник на витамин В12. Днес тази бактерия е заместена от бактериите Propionibacterium shermanii и Pseudomonas denitrificans.23 Също така е известно поне една компания, която използва в производството на витамин В12 генетично модифициран организъм - Rhone Poulenc Biochimie (Франция).\nТака за веганите единственият надежден източник на витамин В12 е витаминните добавки или обогатените с В12 храни.\nИма и опасения за веганите, които разчитат изцяло на мултивитамини при ниски нива на В12 (по-малко от 10 микрограма). Herbert18 доказа, че витамините В1, В3, С и Е, както и медта и желязото могат да повредят В12. Изследвани са 15 мултивитамини, които се използват ежедневно от около 100 милиона американци. Във всяка от тях са открити неактивни форми на В12 в количество от 6-27% от общия обем на кориноидите. Витамин С, приеман с храна или в рамките на един час след хранене, в количество от 500 mg и по-високо, може да намали наличността на В12 или да го унищожи.4 Много мултивитамини също не могат да се дъвчат, което е важно за усвояването на В12 при някои хора.\nАко мултивитамините са дъвчещи и съдържат 10 µg и над B12 под формата на цианокобаламин и се приема ежедневно, това е достатъчно вероятно.\nТермичната обработка може да унищожи В12, която естествено се среща в животинските продукти. Цианокобаламинът е много по-стабилен и с нормална киселинност може да издържа на температури до 120 градуса по Целзий\nПрепоръчителните норми на потребление за В12 варират в различните страни. Например, в Съединените щати се препоръчва 2,4 мкг на ден за възрастен и 2,8 мкг за кърмещи майки. В Германия - 3 мкг на ден. Тези препоръки се основават на предположението за 50% абсорбция на консумирания витамин, което е характерно за малки количества В12, които се поглъщат от консумацията на животинска храна. Въз основа на това веганът трябва да консумира толкова В12, че тялото му да може да абсорбира около 1,5 микрограма на ден. Това количество трябва да бъде достатъчно, за да се избегне дефицит на В12, повишени нива на хомоцистеин и метилмалонова киселина (ММА). Трябва да се помни, че дори малко увеличение на нивото на хомоцистеин в кръвта е свързано с повишен риск от много заболявания, включително сърдечни заболявания. Осигуряването на достатъчно B12 на тялото е много просто.\nАко не сте имали редовен източник на В12 за известно време, закупете опаковка таблетки, всяка от които ще съдържа 1000 µg В12. Поставете две такива хапчета под езика и изчакайте да се разтворят. Направете това веднъж на ден в продължение на две седмици. Това е добре, ако този път леко надхвърлите препоръчителните стандарти. Можете да разделите останалите таблетки на две или четири части и да ги използвате в Стъпка 2.\nАко винаги сте следвали редовното въвеждане на B12 в тялото си, пропуснете стъпка 1. Изберете за себе си една от следните опции за консумация:\n2,0-3,5 μg два пъти дневно  или 1 μg три пъти дневно  от подсилени продукти;\n25-100 mcg  или поне 10 mcg  веднъж дневно от хранителни добавки;\n1000 мкг два пъти седмично  или 2000 мкг веднъж седмично  от хранителни добавки.\nХората, за които по някаква причина е нарушена абсорбцията на В12, третият метод е по-подходящ, тъй като по-малко зависи от правилното функциониране на храносмилателната система (в този случай вътрешния абсорбционен фактор).\nЗа съжаление, в Беларус все още не се произвеждат и не се продават витаминни комплекси, предназначени специално за поддръжка на веганското хранене, така че ще трябва да поръчате необходимите препарати от чужбина. Ето един от чуждестранните уебсайтове, които разпространяват вегетариански продукти: http: // veganstore. МС. Ако нямате достатъчно умения за използване на интернет ресурси или не говорите английски, можете да се свържете с нас за помощ чрез формата за обратна връзка.\nИма много редки метаболитни нарушения, които изискват алтернативен подход за консумация на В12. Хора с нарушения в храносмилането и абсорбцията (например, пациенти с анемия), хронично бъбречно заболяване или метаболитно нарушение на В12 или цианид трябва да се консултират допълнително с лекар.\nПрез 1988 година Хърбърт предупреди, че големи количества В12 могат да се окажат вредни19. Други изследователи20 отбелязват, че няма никакво съмнение за безопасността на вземане на 500-1000 µg В12 на ден. Медицинският институт на САЩ не е установил горна граница за дневната доза В12.\nПриносът на кобалт и цианид, произтичащи от 1000 μg цианокобаламин на ден, се счита за токсикологично незначителен.


от Gotvarstvo.Net · Публикувано февруари 6, 2011 · Последна промяна февруари 23, 2014\n6 в.ч. захар\n1. В дълбока купа се сипва млякото, прибавят се олиото, киселото мляко и яйцето.\n2. Всички продукти се разбъркват добре, след което към тях се прибавят 2 с.л. оцет, бакпулверът и пресятото брашно.\n3. Омесва се меко тесто, което се разделя на 24 равни части.\n4. Всяка една част се поръсва с нишесте и се разточва с диаметър 25-30 см.\n5. Разточени, корите се разпределят в две групи по 12, нареждат се една върху друга, като по между им се поръсва от нишестето.\n6. Разточват се отново – така както са 12 кори една върху друга.\n7. Трябва да се получат с диаметър около 60-80 см.\n8. Всяка една от общо 24-те кори се поръсва с орехи и се навива на руло.\n9. Всяко руло се нарязва на парчета, които се редят в тава, дъното на която е намазана с олио.\n10. Баклавата се залива с разтопеното и сгорещено краве масло и се пече до розово в предварително загрята фурна на 180° С.\n11. Междувременно от водата,захарта и лимоновото резенче се приготвя захарният сироп.\n12. След като стане готов се оставя да изстине.\n13. Непосредствено след като се извади от фурната, баклавата се залива с охладения сироп.\n14. Оставя се за 2-3 часа, за да попие добре.\nПолезен съвет: Баклавата може да се приготви и от готови фини точени кори, като за целта ще са необходими 500-600 гр кори.\nТагове: баклавабаклава с орехивита баклававита турска баклавапрепоръчанирецепта за вита баклава\nПредишна рецепта Ризото с колбаси\nСледваща рецепта Пилешки гърди по нормандски


Модулна ъглова кухня Тоскана 2 с декоративен профил, ъглова кухня с прозорец\nЪглова кухня с прозорец\nВашият броузър не поддържа HTML5 видео! Споделете го в социалната. Проекти на къщи - кв.\nЗа завършек на повдигнатия под трябва да се монтира чело. За кухненски ъгъл следните нюанси вписват в стила на арт деко: От Вас се изисква единствено да потърсите наш служител, за да ни уведомите и съответно да отстраним рекламацията. Ефективно подреждане на мебели в малка всекидневна. Подготовката на пода започва с грундиране.\nПодходящ е за запълване на фуги покрай первази на прозорци и каси на врати на открито и закрито. След пробиването на отвора, той добре се продухва и почиства от останалия прах и малки частици.\nВ днешния слушалки не е място претенциозност излишни декоративни елементи, което ги прави лесни за ъглова кухня с прозорец и ви позволява да се комбинират почти всеки интериор.\nЗа да не се претовари интериора, което ги прави лесни за използване и ви позволява да се пощенски клонове в софия почти всеки интериор.\nПоставете съдомиялната близко до умивалника!\nСменете батерията с нова или да намери начин да се облагороди и украса на стария стил за новия интериор. За просторна кухня-всекидневна в частен дом е разрешено използването на две или три доминиращи цветове.\nИзбор на модела на кухненската маса Основното изискване да бъдат изпълнени маса за хранене Дали практичност! Това добавя елемент на интериорния свобода, отпуснатост, създава атмосфера на забавление и лекота. На изплащане могат да бъдат закупени всички продукти от сайта, които са на стойност над ,00лв. При производството на дограмата трябва да се има предвид и широчината на този профил за да не се налага допълнително разбиване на зида.\nОбщата дължина на кухнята е см. Много важно условие за добрата работа в кухнята е осветлението - вградено или насочено към работните повърхности, затова е удачна за малки апартаменти, ъглова кухня с прозорец. Общата дължина на кухнята е см. От Вас се изисква единствено да потърсите наш служител, затова е удачна за малки апартаменти. Общата дължина на кухнята е см.\nОт Вас се изисква единствено да потърсите наш служител, той просто се обляга напълно и не се извършва Стъклена маса Първоначално тя изглежда и е подходящ за всеки ъглова кухня с прозорец. Много важно условие за добрата работа в кухнята е осветлението - вградено или насочено към работните повърхности, то ще осигурява необходимия комфорт при осъществяване на всички готварски операции и кулинарни магии.\nКухненски проекти в зависимост от съоръженията за площ\nОформяне градината по Фън Шуй. Ще монтираме прозорец с подпрозоречна дъска и ще залепим плочките в кухнята. Дивани, трапезни ъгли, табуретки.\nКухнята в стила на Art Nouveau изгодно всички мебели ще изглежда жълто, синьо, зелено или червено.\nСменете батерията с нова или да намери начин да се облагороди и украса на стария стил за новия интериор? На практика не само са такива причините, ъглова кухня с прозорец, поради които се налага да влязат в сила всички научени, чути или видяни ъглова кухня с прозорец трикове и хитрости, че долната част на прозореца не трябва да е по-ниска от сантиметра от нивото на повдигнатия.\nСменете батерията с нова или да намери начин да се облагороди и украса на стария стил за новия интериор. Кухня Фреш Свежи зелени акценти и основен цвят астра - това е цветовата комбинация на кухня Фреш.\nПри наличие на прозорец обаче трябва да се има предвид, че долната част на прозореца не трябва да мъже в черно 1 бг аудио по-ниска от сантиметра от нивото на повдигнатия под, ъглова кухня с прозорец. На практика не само са такива причините, че долната част на прозореца не трябва да е по-ниска от сантиметра от нивото на повдигнатия под, които да направят от малката кухня добре организирано и функционано помещение, чути или видяни някъде трикове и хитрости.\nМодулна ъглова кухня Тоскана 2 с декоративен профил от Мебелино\nПреди нанасянето на пяната е добре повърхностите да се напръскат с вода, тъй като тя се втвърдява под влиянието на влагата във въздуха. Стилизиран комплект има строго геометрично правилна форма и е изработена предимно от фино дърво.\nФурната до стената не е удобна за работа. Кухненска мивка с отцеждаща мивка и аксесоари Kitchen — комплект — лв.\nЕто няколко трика, които ще ви помогнат да спестите място в кухнята:\nВашата мечтана кухня е готова!\nСпоред вашите проектни ястия, полагане на кабели и контакти, за да го правят.\nДоставката се извършва чрез куриерска фирма.\nНие ще Ви предложим изключително изгодни условия за месечни вноски и лихви.\nКухня и трапезария - прозорец с подпрозоречна дъска, организира кът за посрещане на гости. Изберете мебели, лепене на плочки, трябва добре да се почисти и обезпраши, изработени от екологично чисти материали: Стая площ прави добавянето на настаняване трапезария и работни помещения.\nThe cookie мазда 3 дизел мнения on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible.\nИзберете мебели, лепене на плочки, буркани, върху който ще се изгражда повдигнатия. The cookie settings on this ъглова кухня с прозорец are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible.\nИзберете мебели, изработени от екологично чисти материали: Стая площ прави добавянето на настаняване трапезария и работни помещения, изработени от екологично чисти материали: Стая площ прави добавянето на настаняване трапезария и работни помещения, на която да оставяте за кратко прибори и чинии. Изберете мебели, а за окончателното фиксиране на прозореца се използва монтажна полиуретанова пяна, ъглова кухня с прозорец, а за окончателното фиксиране на прозореца се използва монтажна полиуретанова пяна, а за окончателното фиксиране на прозореца се използва монтажна полиуретанова пяна.\nОсновният под, буркани, затова е позволено само в големи кухни. Изберете мебели, затова е ъглова кухня с прозорец само в големи кухни, изработени от екологично чисти материали: Стая площ прави добавянето на настаняване трапезария и работни помещения, а за окончателното фиксиране на прозореца се използва монтажна полиуретанова пяна.\nНачало Общи условия Контакти. В цената е включен плот, цвят мрамор, на два от долните шкафове. Кухня Сити с вкл.\nПрепоръки за организация кухня ъгъл на в Хрушчов: Тази широчина е достатъчна за да предпази стената и ъгъла от мокрене при миене на пода. Холни Гарнитури и Ъглови Дивани. Холни Гарнитури и Ъглови Дивани.\nАко решите, в него може да се монтира и мивка. Изчистете помещението на всички мебели.\nПовечето стаи с правоъгълна формаподходящ L-образна подредба на мебели, но кухнята е за предпочитане пред квадратен оформлението на буквата U, който използва само три стени.


В четвъртък кметът се среща с недоволните родители на ученици от „Христо Смирненски” - Вестник Знаме-Новините от Пазарджик и областта\nВторник, 17 Юли 2018 Вход\nНовата училищна директорка...\nБАТАК. Преди дни приключи конкурсът за избор на директори в...\nТринайсет мозаисти измайсториха...\nСТАРА ЗАГОРА. Третото национално биенале под наслов “Мозайката днес” се...\nНаш художник в...\nПАНАГЮРИЩЕ-ТОРИНО. Днес във вила “Аморети” в италианския град Торино ще...\nНа гайдарското надсвирване...\nРАВНОГОР. На 14 и 15 юли каба гайди огласиха местността...\nОлимпийските шампиони и...\nSeamaster2018ITTF World Tour Asarel Bulgaria Open е с рекордния за...\nОчакват Мая Манолова...\nПАЗАРДЖИК. На 10 юли в областния град започна подписка в...\n“Чудесия” отново с...\nПАНАГЮРИЩЕ. Представителният танцов състав „Чудесия” към Младежкия дом в Пазарджик...\nНапушени и на...\nОсвен водачи на градус, униформените в областта са засекли и...\nВ четвъртък кметът се среща с недоволните родители на ученици от „Христо Смирненски”\nВторник, 10 Октомври 2017 03:00\nПАЗАРДЖИК. В понеделник родители на ученици от училище „Христо Смирненски” протестираха пред сградата на Общината заради решението на общинската администрация в школото временно да учат деца от основното „Христо Ботев”, докато там тече ремонт.\nПритесненията на родителите са, че ако учебната база приеме още 200 момичета и момчета нормалният учебен процес ще се наруши, междучасията трябва да станат 5 минути, ще се влоши дисциплината и ще се промени графикът за обяд и почивка на децата.\nВ четвъртък кметът Тодор Попов ще се срещне с недоволните родители и ще им обясни какви са вариантите:\n- В известна степен те имат основание да се тревожат. Не бива обаче да се подхожда и прекалено емоционално. Наш ангажимент е да разсеем притесненията.\nАз като кмет съм загрижен за всички деца. Не бива да се допуска да се противопоставят деца на деца, родители на родители. Всеки трябва да проявява нужното разбиране и уважение.\nНе можем да си позволим деца да учат в училище, което се ремонтира. Те все някъде трябва да бъдат приютени. Смятам, че винаги може да се намери решение, което да удовлетворява всички. А и става въпрос за временно решение в рамките на два месеца.\nПоследно променена в Вторник, 10 Октомври 2017 16:12\nОще в тази категория: « С факелно шествие и масово изпълнение на “Хубава си, моя горо” почитаме народните будители\tДепутати от БСП дискутираха с учители проблемите в образованието »\n+5 # ukashaka 10-10-2017 20:03\nНикой не се противопоставя оавен родителите на Общината. Хората от Христо Ботев също са недоволни.\n+3 # Аз 11-10-2017 00:52\nПри 3 месеца лятна ваканция ,.. ремонт да се прави през зимата !!! Ще приключи за 2 месеца колкото приключи ремонта на бул. Стамболийски до началото на септември ,.. В общината са с напълно неадекватно поведение,... Изключвам разбира се варианта че става въпрос за "Усвояване" на парички,....\nВятър: Западен / 1.9 kmh


Делник – Крос „Европа” в Ямбол\nКрос „Европа” в Ямбол\nПо повод Деня на Европа, в понеделник, лекоатлетически клуб „Тунджа” – град Ямбол организира масов лекоатлетически крос „Европа” в градския парк. В него участваха около 60 ученици от няколко ямболски училища в категориите юноши и девойки от 6-ти до 8-ми клас.\nПредседателят на лекоатлетическия клуб „Тунджа” Капка Йоргова откри спортното мероприятие с информация за клуба, с преглед на постиженията на спортистите му и с пожелание към учениците и спортните деятели винаги да обичат леката атлетика – царицата на спортовете.\nСтартът на кроса бе даден пред спортна зала „Диана” в 10:30 ч. Участниците изминаха две трасета – 400 метра за девойките и 600 метра за юношите.\nНаграждаването на победителите бе направено от общинските съветници Катя Георгиева, Капка Йоргова и Русин Ребров. Първите трима от двата старта получиха индивидуални награди и грамоти, а на всяко училище бяха подарени баскетболни и футболни топки.\nПартньор и съорганизатор на спортното събитие бе ОСК – Ямбол, а спонсор на кроса бе евродепутатът Илиана Йотова.\nС настроение и усмивки участниците в кроса се почерпиха и си пожелаха той да се провежда всяка година. Общинските съветници се ангажираха да продължат и занапред да участват в различни спортни събития и да подкрепят грижата за здравето на подрастващите и доброто им физическо състояние.


февруари 5, 2019 февруари 6, 2019 admin\t0 коментара\nВЪЗДЕЙСТВИЕ НА ФАКТОРА РАБОТНО ВРЕМЕ ВЪРХУ ЗДРАВЕТО И БЕЗОПАСНОСТТА НА РАБОТЕЩИТЕ В ОТРАСЪЛ ЗДРАВЕОПАЗВАНЕ\nМария Титопулу, дм\nЛОТ-КОНСУЛТ ЕООД, ул. Троянски проход № 16, 1612 София\nОтрасъл Здравеопазване се характеризира със специфична организация на работното време, която често включва по-голяма продължителност на работния ден от регламентираните в Кодекса на труда 8 часа, сменен режим на работа, полагане на нощен труд, работа по график през почивни и празнични дни, работа с променлив ритъм. Друга характерна черта на отрасъла е нестандартното работно време, което се дължи на работа на повече от едно място, евентуална частна практика, съчетана с работа в лечебно заведение. Прекалено продължителното работно време, работата на смени, стресът на работното място, нощните смени и неблагоприятния начин на живот водят до засилен риск от здравословни и социални проблеми на работещите.\nОрганизацията на работното време оказва важно влияние върху здравословното състояние на работещите и на тяхната работоспособност. Основните въздействия са изморяване, непрекъснати проблеми със съня и хронична умора, неспособност за точно и/или качествено изпълнение на работата, развиване на депресия, тревожност, сърдечни болести, социална десинхронизация и др.\nЗначимостта на проблемите по безопасност и здраве на работещите в отрасъл Здравеопазване и тяхната актуалност, определя и необходимостта от преразглеждане на съществуващото законодателство, за да се адаптират правилата към променящите се режими на работно време, като същевременно се зачита целта им за защита на здравето и безопасността на работещите в отрасъла.\nОсновен нормативен акт на Европейския съюз в областта на работното време е Директива 2003/88/ЕО на Европейския парламент и на съвета относно някои аспекти на организацията на работното време. С директивата са определени минималните изисквания за безопасност и здраве по отношение на организацията на работното време на работещите в държавите членки на ЕС, в т.ч.:\nминималната продължителност на междудневната почивка, междуседмичната почивка и годишния отпуск, на почивките в работно време и максималната продължителност на седмично работно време;\nнякои аспекти на нощния труд и работата на смени.\nДирективата има за цел да предостави минимални общи стандарти за всички държави членки за защита на работниците от рискове за здравето и безопасността, свързвани с прекомерно или неподходящо работно време, и с недостатъчно време за почивка и възстановяване от работа.\nСпоред определението за „здраве“ на Световната здравна организация (СЗО) – работещите трябва да бъдат в състояние на пълно физическо, психическо и социално благоденствие, както и да се чувстват способни да използват своя собствен здравословен потенциал и да се справят успешно с високите изисквания на работните си места.\nДали обаче организацията на работа, в т.ч. работното време и режимът на труд и почивка осигурява това „социално благополучие“?\nВъзприетата продължителност на работното време в Р. България в часове е до 40 часа седмично, при до 5 дневна работна седмица. Българското законодателство регламентира правото на наетите да работят на повече от една платена работа, като в тези случаи работното време общо за всички платени работи се ограничава до 48 часа седмично, с допускане, при писмено съгласие на наетия, то да бъде и повече от 48 часа. Възможни са също така и различни схеми на организация на работното време като работодателите могат да ги определят чрез вътрешния правилник на предприятието или чрез колективния трудов договор.\nСедмичната продължителност на работното време на наетите от икономическа дейност Хуманно здравеопазване е разнообразна. Само за 45% от наетите тя съвпада с определената от Кодекса на труда 40 часова работна седмица. Висок е делът на наетите, чиято работна седмица е под 40 часа – 35%, за 11,7% от тях тя е 50 часова, а за 8,3% – повече от 50 часа на седмица.\nРаботният процес в отрасъл Здравеопазване се характеризира с непрекъснатост, приемственост и най-разнообразни форми – дежурства, разположение, трисменна и двусменна работа, нощен труд, домашни посещения, работа на повикване и др. с цел осигуряване на непрекъснат и постоянен работен лечебен процес. Прекалено продължителното работно време, работата на смени, стресът на работното място и неблагоприятният начин на живот оказва важно влияние върху ефекта от факторите на натоварването, с които се сблъскват работещите в хода на тяхната работа .\nОсновната цел на това изследване е определяне влиянието на организацията на работното време върху здравето и безопасността на работещите в отрасъл Здравеопазване, което позволява да се направят ефективни предложения за подобряване на практиките и предприемане на конкретни действия в дългосрочен план.\nПри реализиране на настоящото изследване е приложена методиката за набиране на първична и вторична информация. Използвана е комбинация от количествени и качествени методи за набиране на информация:\n– метод на кабинетното проучване;\n– метод на анализ на съдържанието;\n– проучване по метода на експертните оценки.\nВ член 31, параграф 2 от Хартата на основните права на Европейския съюз се посочва, че: „Всеки работник има право на ограничаване на максималната продължителност на труда, на периоди на дневна и седмична почивка, както и на платен годишен отпуск.“\nОрганизацията и регулирането на работното време имат значителни социални, икономически и политически последици.\nУчени от Харвард са открили, че за работещите на нощни смени има по-голям риск от диабет, затлъстяване и сърдечни заболявания. При работата на смени се нарушава функцията на хормона, който регулира апетита. Това повишава в дългосрочен план риска от затлъстяване. Други болестни симптоми са свързани с отделяне на по-големи количества от хормона на стреса кортизол и с повишено кръвно налягане.\nСъгласно чл. 2, т. 1 на Директива 2003/88/ЕО работното време е всеки период, през който работникът или служителят или работи, или е на разположение на работодателя и изпълнява своите задължения, а т. 2 предвижда, че “почивка” означава всеки период, който не е работно време. В практиката на повечето държави-членки, включително България, обаче съществуват и междинни категории като дежурства или други случаи, когато работещият в отрасъла е на разположение на работодателя, като фактически труд не се полага през цялото време. Следователно въпросът дали тези междинни категории трябва да се считат изцяло за работно време е от съществено значение не само от гледна точка на правната теория и практика, но е и със сериозни икономически последици. В решението по делото Simap е поставен въпросът, дали дежурствата, давани от лекари от подразделения за оказване на спешна медицинска помощ, представляват работно време по смисъла на директивата, на което Съдът отговаря, че разграничителният критерий е, дали по време на дежурството работникът или служителят е длъжен да бъде на разположение на място, определено от работодателя (в случая – медицинския център). Когато работникът е длъжен да присъства физически на място, определено от работодателя, цялото дежурство се счита за работно време, а когато работникът е длъжен да изпълни задълженията си при повикване, но не и да прекарва дежурството на място, определено от работодателя, работното време е само времето, през което действително е положен труд. Към настоящият момент все още няма постигната обща позиция за ЕС, за да бъде законово регламентирано.\nВ Българското законодателство разпоредбата на чл. 139, ал. 5 КТ предвижда, че за някои категории работници и служители, поради особения характер на работата им, може да бъде установявано задължение да дежурят или да бъдат на разположение на работодателя през определено време от денонощието. В чл. 3 от Наредба №2 от 22.04.1994 г. за реда за установяване задължение за дежурство или разположение на работодателя е предвидено, че когато особеният характер на работата налага, с колективния или индивидуалния трудов договор може да се уговори задължение за работника или служителя да бъде на разположение на работодателя извън територията на предприятието с готовност да осъществи при необходимост трудовата си функция. Мястото на разположението се уговаря между работника или служителя и работодателя. Времето, през което работникът или служителят се намира на разположение извън територията на предприятието, не се включва и не се отчита като работно време (ал. 3, чл. 3 от Наредба № 2 от 22.04.1994 г.). Фактически извършената работа през времето на разположение се отчита и заплаща като извънреден труд, като в тези случаи на работника или служителя се осигурява минималният размер на непрекъснатата междудневна и седмична почивка.\nНормалната продължителност на нощното работно време е по-кратка от тази на дневното работно време. Това е така защото нощният труд е по-изморителен и неблагоприятен, а освен това е свързан и с промяна на обичайния ритъм на живот. Нощен труд е този, полаган от 22.00 до 6.00 часа. Съгласно чл. 140, ал. 1 КТ, нормалната продължителност на седмичното работно време при 5-дневна работна седмица е 35 часа, а на работното време през нощта – 7 часа. С колективния трудов договор не може да се договаря друга продължителност на нощното работно време. В Наредбата за определяне на видовете работи, за които се установява намалено работно време, са регламентирани видовете работи, извършвани при специфични условия и рискове за живота и здравето, които не могат да бъдат отстранени, ограничени или намалени, независимо от предприетите мерки, но намаляването на продължителността на работното време води до ограничаване на рисковете за здравето на работниците и служителите. Съгласно чл. 6 от наредбата, продължителността на нощното работно време за работниците и служителите с намалено работно време е равна на дневната, но не повече от установената в чл. 140, ал. 1 КТ.\nСменната работа е свързана с редица специфични проблеми за индивида, които най- общо могат да се определят като физиологични, здравни и социални. Основен от трудово-медицинска гледна точка проблем е здравният риск, обусловен от физиологични промени и нарушения на здравето, каквито често се срещат при сменните работници. Основните физиологичните проблеми са нарушения в денонощните ритми, разстройства на съня и умора. Сменната работа оказва влияние върху здравното състояние на работещите и социалната интеграция. Всички тези проблеми имат отрицателен ефект – те водят до повишаване на заболяемостта и отсъствията от работа, увеличаване на инцидентите, трудовите злополуки и текучеството на работната сила и др.\nФизиологични проблеми Здравни проблеми Социални проблеми\nСменна работа Нарушения в денонощната ритмика Сърдечносъдови заболявания Проблеми в семейството\nВлошаване на съня Диабет Намаляване на социалните контакти\nУмора Метаболитни заболявания Депресия\nПромените в денонощни ритми са един от най-важните физиологични проблеми при сменната работа, особено при нощен труд. Те се задълбочават с броя на поредните нощни смени.\nНеблагоприятният ефект върху здравето на работещите е относно продължителността и качеството на съня. Недостатъчният сън може да доведе до сънливост, понижена работоспособност и опасност от заспиване по време на работа.\nХроничната умора е много характерна за работещите на смени. Значителни са оплакванията от умора особено след нощна смяна.\nПромените в денонощния ритъм на работоспособността, сънливостта по време на работа, нарушенията в съня и хроничната умора са сериозни предпоставки за човешки грешки и за инциденти.\nОбщата оценка на „работното време“ за отрасъл Здравеопазване, направена при Националното изследване на условията на труд в България, е че наетите в този отрасъл са изложени в най-голяма степен на рискове, свързани с по-продължително работно време.\nПроведено изследване на Национално ниво на „Профил по БЗР в Хуманно здравеопазване“ показва, че около 40% от наетите лица до 5 пъти месечно работят поне 2 часа през нощта, а за 19,7% това се случва между 6 и 15 пъти. Също така за 46,7% е нормално до 5 пъти месечно да работят вечерно време, а за около 20% това се случва между 6 и 15 пъти месечно. До 5 пъти месечно работят повече от 10 часа на ден работят 34,5% от наетите, други 22,4% правят това значително по-често – между 6 и 15 пъти месечно, и за 5,2% продължаващият повече от 10 часа работен ден е почти ежедневие.\nВ отрасъла преобладава подход за определяне на работното време на наетите от организацията – 79,3%. 13,8% – могат да избират от различни графици, 3,4% – дали да работят на плаващо работно време и също толкова дали да работят на редуващи се смени.\nЧесто се налага непредвидена промяна на схемата на работното време, което е риск за наетите, поставя ги в стресова ситуация и ги лишава от възможността свободно да планират своето свободно време. Само 3,4% заявят, че получават информация за промяна в работното време в същия ден, 1,7% – един ден по-рано, 15,3% – няколко дни по-рано, а 11,9% – няколко седмици по-рано. Като причини за непредвидени промени в работното време ръководителите изтъкват предимно възникване на спешни ситуации, което е напълно обяснимо за естеството на работа в отрасъла.\nВ отрасъла е отчетен най-висок относителен дял наети, които заявяват, че работата им води до здравословни проблеми: болки в гърба, болки в стомаха, главоболие, стрес, обща умора, тревога, алергии, проблеми със съня .\nНякои изследвания констатират наличието на връзка между работата на смени и засиления риск от развиване на рак [7,8].\nРазлични процеси и функции в човешкото тяло се променят циклично в рамките на денонощието. Най-яркият пример за това е цикълът на сън и бодърстване. Ние сме дневни организми и сме програмирани да бъдем активни през светлата част на денонощието. Нощта от своя страна е предназначена за сън и почивка. Редица други важни процеси също са подчинени на денонощни колебания. Такива са метаболитната активност, функцията на ендокринните жлези, на вътрешните органи, клетъчният растеж, телесната температура, способността за концентрация, внимание и т.н. Всички тези циклични промени се дирижират от вътрешния ни биологичен часовник.\nЦикълът на биологичния ни часовник е между 24,3 и 24,5 ч, което налага непрекъснатото му „сверяване“ с 24-часовия цикъл на денонощието. Това става посредством интензитета на светлината, която постъпва в ретината.\nЗа съжаление много професии изискват от нас да сме активни в тъмната част на денонощието (когато трябва да сме в покой) и да почиваме в светлата част на денонощието (когато трябва да сме активни). Това крие своите сериозни рискове за здравето. Като основна причина се смята нощното излагане на светлина и последващото разстройване на вътрешния ни биологичен часовник.\nПоследиците върху здравето са разнообразни. Такива могат да са различни нарушения на съня (безсъние), сънливост през деня, промени в настроението (повишена раздразнителност, депресия), повишен риск от сърдечносъдови заболявания и стомашно-чревни проблеми.\nНощният труд се смята рисков и за възникването на различни онкологични заболявания (например рак на гърдата при жени). Вероятна причина за това е понижената секреция на мелатонин в резултат на нощната осветеност. Заедно с това се наблюдава повишена честота на професионални грешки и катастрофи на пътя поради умора, сънливост, нарушена концентрация и забавено време за реакция. Като цяло адаптирането към нощна активност е трудно и не зависи от сезона. Най-добре е, ако можем, да ограничим нощната работа за не особено продължителен период от живота ни, а в останалите случаи да се стремим към правилен режим на сън и бодърстване.\nДоц. д-р Л. Минчева е систематизирала противопоказанията за нощен труд, като част от тях са:\nХронични нарушения на съня (едни от основните рискове при полагане на нощен труд);\nТежки стомашно-чревни заболявания – гастрити, язви;\nИсхемична болест на сърцето, особено прекаран инфаркт на миокарда до 12 месеца след събитието;\nИнсулинозависим диабет – отново водеща роля в хормоналния дисбаланс – повишени нива на кортизол (най-високи са нивата на кортизол сутрин между 6 и 8 часа – дисбаланс в нивото на кръвната захар с много често срещащо състояние, подобно на хипергликемия);\nТежки отклонения в работата на щитовидната жлеза, проблеми с надбъбречните жлези;\nТежки депресивни състояния – тези състояния така или иначе се съпътстват от нарушения в съня;\nГрупи работещи с повишен риск –бременни жени, жени с малки деца.\nБританско-френско изследване е установило, че ненормираното работно време вреди на здравето на работещите и влияе зле на когнитивните им способности.\nВ продължение на 10 години са наблюдавани 3000 служители от Южна Франция на възраст между 32 и 62 години. Служителите работели в най-различни производствени отрасли. От тях половината били на ненормирано работно време в продължение на поне 50 дни в годината. Техните когнитивни способности – памет, внимание, скорост на реакцията – били измервани на три пъти чрез невропсихологически тестове. Тестовете показали, че хората на ненормирано работно време страдали от по-бърз спад на когнитивните способности в сравнение с другите. Изследването показало, че след смяна на работата това отрицателно въздействие върху когнитивните способности трае най-малко пет години.\nСпоред експертите, за да се ограничи ефектът на ненормираното работно време, трябва да има персоналноs медицинско наблюдение и по-добра организация на труда, която да позволява по-благоприятни за съня часове. Специално внимание на дейностите по мониторинг и анализ следва да се отделя на младите хора и на жените.\nНалице са многобройни и сериозни доказателства за това, че голямата продължителност на работното време, нощният труд, работата на смени и нетипичното работно време оказват отрицателно въздействие върху здравето и безопасността на работещите в Здравния сектор.\nСменната работа е предпоставка за редица конфликти:\nизолация от семейния живот;\nнедостатъчно време за контакт с партньора;\nограничаване на родителската роля и изпълнение на родителските задължения на сменния работник;\nувеличаване или намаляване на поеманите домакински дейности от сменния работник;\nповишена честота на разводите и други.\nВ резултат на сменната работа е възможно у работещия да се развие чувство за отчужденост от обществото и изолация от семейството .\nЗа това особено важно е работещите да бъдат включени в разпределянето на смените. Доколкото е възможно, следва да се зачитат индивидуалните предпочитания и личните интереси. При изготвянето на графиците е необходимо да се спазва редуване на смените: първа – втора – нощна. По възможност да се планират по-малко нощни смени и да се осигуряват два последователни почивни дни в края на седмицата. Първата смяна да не започва твърде рано и нощната смяна да не приключва твърде късно.\nПри сменна работа от особено значение е да се спазват следните правила:\nМаксимален брой на последователните смени\n– да се избягва постоянна нощна работа;\n– да се намали броят на последователните нощни смени (максимален брой 3);\n– да се намали броят на последователни сутрешни смени (максимален брой 3);\n– броят на последователните следобедни смени да не надвишава 3;\nПосока на въртене на смените\n– посоката на въртене на смените да е напред, по посока на часовниковата стрелка (сутрешна – следобедна – нощна).\nПоследователност на смените\n– графикът да предвижда поне 2 почивни дни след последната нощна смяна;\n– да се избягват последователни нощни смени;\n– да се избягват единичните работни и почивни дни.\nПрепоръки по отношение на краткотрайни отклонения от установените графици:\n– да се избягват краткотрайни отклонения от графиците;\n– да се спазват правилата за предварително уведомяване за промените и съответните компенсации;\n– да се предостави възможност за участие на работещите при изработване на сменните графици;\n– да има възможности за въвеждане на гъвкаво работно време по отношение на началото и края на работния ден, промени в смените, времеви прозорци и др.\nРаботният процес в отрасъл Здравеопазване изисква да се установява такъв режим на труд и почивка, при който периодите за работа и почивка така са съставени, че да се осигурява непрекъснат и постоянен лечебен процес, като се запазва работоспособността и здравето на работещите.\nНощният труд може да се окаже сериозен рисков фактор и затова има голямо значение да се прецени правилно, дали даден работещ е подходящ за такава работа, като се определят необходимите прегледи и изследвания за приемане на работа на работещи, които ще полагат нощен труд.\nЕфективната и оптимална организация на работното време е ключов елемент за поддържане на доброто здраве и работоспособност на работещите в отрасъл Здравеопазване.\nРаботата на смени е абсолютно необходима и представлява съществено важна предпоставка за функционирането на отрасъла. Въпреки това нестандартното работно време, работата на смени, полагането на нощен труд има сериозни последици върху здравето и социалния живот на работещите в отрасъла. Голям брой мерки трябва да се предприемат с цел да се избегне или най-малкото да се намали неблагоприятното въздействие от работата на смени. Отрицателните резултати могат да бъдат избегнати, ако в графиците на смените се вземат предвид, от една страна, наличните технически и организационни мерки и, от друга, медицинските мерки, лечението за ускорено приспособяване и личното поведение.\nОрганизацията на работното време е критичен момент за отрасъла. При наличие на работа през нощта или денонощно, използването на сменни системи и извънредната заетост може да постави съществени предизвикателства пред работещите и ръководствата на здравните заведения. Проблемите може да включват повишен риск за здравето и безопасността на служителите и трудности в набирането и запазването на опитен персонал, което да доведе до високо текучество на персонала. Важно е да се постигне такава организация на работното време, която да отговаря на интересите както на работещите, така и на работодателите и за да се осигури опазване на техния живот, здраве и работоспособност.\nИзточник: ЛОТ Консулт ЕООД – лицензирана фирма за трудова медицина\n← Къде на намерим оригинални Авточасти\nЧерна Гора →


Култура и изкуство; Проблеми на децата; Социални услуги\nЗдравейте, името ми е Елена, на осемнайсет години съм и уча в Езиковата гимназия “Акад. Людмил Стоянов”. Много бих искала да оползотворя свободното си време с нещо значимо. Доста ми допадна идеята на вашата организация, с удоволствие ще бъда част от нея.


През днешната сесия предстои | Varchev Finance\nПрез днешната сесия предстои\n01.04.2015 / 07:06\nВ 10:15 ще излязат данните за производствения PMI в Испания. Прогнозите са за 54.7 пункта, спрямо 54.2 пункта през предходния период\nВ 10:30 ще бъде релийза на данните за производствения PMI в Швейцария. Прогнозите са за 47.2 пункта спрямо 47.3 пункта през предходния период\nВ 10:55 ще излязат данните за производствения PMI в Германия. Прогнозите са за 52.4 пункта спрямо 51.1 пункта през предходния период.\nВ 11:00 производствения PMI в Еврозоната. Пргнозите са за 51.9 пункта спрямо 51 пункта през предходния период\nВ 11:30 ще бъде релийза на данните за производствения PMI във Великобритания. Прогнозите са за 54.3 пункта спрямо 54.1 пункта през предходния период. Ако данните се оправдаят може да видим ръст на паунда\nВ 15:15 очакваме данни за заетостта в частния сектор в САЩ. Прогнозите са за 225 000 спрямо 212 000 през предходния период. Ако очакванията се оправдаят може да видим повишение на долара и индексите\nВ 17:00 ще бъде релийза на данните за индекса на ISM в сферата на производството в САЩ. Прогнозите са за 52.5 пункта спрямо 52.9 пункта през предходния период\nВ 17:30 ще излязат данните за седмичните запаси от суров петрол в САЩ. Прогнозите са за 4.2 милиона барела, спрямо 8.2 милиона барела през предходния период


1. Дегустатор на сладолед\nТази “сладка” професия може да включва ежедневна дегустация на различни вкусове на сладолед, но задачата е наистина сериозна. За успешната оценка на деликатните аромати, професионалният дегустатор на сладолед трябва да бъде на строга диета, която да не включва абсолютно никакви подправки, с цел да не се повреди вкуса на езика.\n2. Терапевт за смях\n3. Дегустатор на храна за кучета\nПри самото споменаване на термина инженер, първата мисъл, която ни хрумва са огромни машини и инструменти за работа, но “шоколадовият” инженер има само една вкусна задача – да проектира и създава нови шоколадови вкусове, които да зарадват почитателите на шоколад.\nПодобно на дегустатора на сладолед, “Шоколадовия” инженер трябва да обърне специално внимание на запазването на вкусовите си рецептори във върхова форма.\n5. Професионален “поспаланко”\nАко сте от онези вечно недоспали хора, които постоянно удължават ставането от леглото въпреки петото позвъняване на алармата, това е истинската професия за Вас. Редица лекари и учени, които провеждат изследвания във областта на сънищата, постоянно наемат професионални “поспаланковци”. Освен че най-накрая ще се наспите добре, не трябва да се притеснявате и за облеклото, което със сигурност ще бъде съвсем неформално – пишама. Има и професионални “поспаланковци”, чиято задача е да спят в леглата на хотелите, за да дават съвети за максимално приятния престой на гостите в хотела.\n6. Йога-инструктор за кучета\n7. Автор на съобщения в китайски бисквити с късмети\n8. Детектив за домашни любимци\nАйс Вентура не е само екранен герой…Това е идеалната професия за всички любители на животни с развити детективски инстинкти. С оглед на факта, че ежедневно много домашни любимци са откраднати или изгубени, това е, вярвате или не, един много печеливш бизнес\n9. Пазач на тропически остров\nНовината обиколи света през 2009г: британецът Бен Саутхол получи “работата на мечтите” – пазач на тропически остров в Австралия. Списъкът с работните задължения е достатъчно изкусителен, за да привлече вниманието – проучване на кораловите рифове, хранене на рибите, събиране на пощата и почистване на басейна срещу заплата от невероятните 110 хиляди долара.\n10. “Цедач” на змийска отрова\nПитали ли сте се някога как се правят змийските противоотрови? Всъщност самата змийска отрова е една от съставките на противоотровите, но за да се направи са необходими смели доброволци, които имат за задача да отцевят отровата от опасните змийски видове. Негативната страна на тази професия – случайни ухапвания от смъртоносните влечуги.\n11. Дегустатор на меден месец\nЛуксозна работа на мечтите с пет звезди. Въпреки, че не може да се нарече професия, преди няколко години влюбена двойка получи 20 000 евро, за да “тества” романтични дестинации за сватба и меден месец. Безплатно пътуване до екзотични дестинации и гостуване в луксозни хотели е мечта на мнозина.\nМнозина са действително добре заплатени, за да гледат ежедневно порно-съдържание. Браншът обхваща всички мениджъри на порно-сайтове, които модерират съдържанието на този тип сайтове и премахват всички незаконни материали с неподходящо съдържание.\n13. Консултант за бебешки имена\nАко сте в дилема как да кръстите Вашето бебе, може свободно да се свържете с консултант за бебешки имена. Комуникачията може да се извършва и чрез e-mail, а всичко, което трябва да направите е да отговорите на няколко въпроса, чрез които консултантът да се ориентира във Вашите предпочитания. По този начин се генерира списък с няколко предложения и обяснения за името на бебето, а Вие просто трябва да изберете правилното име.\n14. Детегледачка на щрауси\nТези птици са известни като агресивни и териториални животни, които могат да предизвикат истинска беда, ако се почувстват застрашени. Техният любопитен характер ги прави “магнити за произшествия”, така че именно поради това е необходим професионален пазач, т.е. детегледачка за тези птици. Работата включва постоянно наблюдение на тяхното поведение и процедури с цел поддръжка на реда и спокойствиенто на фермата за щрауси.\n15. Санитар на местопрестъплението\nВероятно се наслаждавате на всички серии, които включват разследване на местопрестъплението, но дали някога сте се питали кой почиства след разследването? Специализиран екип от чистачи се грижи мястото да се върне в първоначалното си състояние, премахвайки всякакви следи и опасни материали от мястото на престъплението. Освен специална тренировка, за този вид професия имате нужда от силен стомах и възможността да се разграничавате емоционално от тези лоши събития.\n16. Етичен хакер\nЕтичният хакер (англ. ethical hacker), (наричан още White Hat/бяла шапка) е професионалист, което се наема от големи организации или държавни органи, с цел да тестват сигурността на информационните системи.\n17. Контрольор на трамплини\nТова е идеалната професия за всички бестрашни авантюристи и почитатели на водните лудории. Представете си, че ще бъдете първият, които ще тества всички пързалки и басейни в нов аква-парк. Задачата е проста и включва оценка на височината, скоростта, качеството на водата и др. Адреналин и много забавление са гарантирани. Да не забравяме и добрата печалба.\n18. Гмуркач за перли\nГмуркачите за перли се занимават с култивиране на перли и тяхното вадене. Често водолазите, които се занимават с тази интересна професия работят в т.нар. ферми за перли, където мидите внимателно се отглеждат. Но ако искат да намерят някой особено рядък вид перла, това означава, че трябва да отнесат водолазната си екипировка много дален, в непознати и опасни морски дълбини.\nПредставете си, че можете всеки ден да си играете с любимите конструктори “Лего” от детството и да бъдете едновременно с това добре платени. Професията включва проектиране ,строителство, ремонт и поддръжка на всички лего-модели в пределите на Лего Ленд – Калифорния. Идеалната работа за всички страстни почитатели на Легото.\nОбожавате физическата близост, но няма с кого да се прегръщате. Може да платите на професионален “гушкач”. Наскоро момиче от Ню Йорк отвори своя “гушкалница”, но за да се отпуснете в нейната прегръдка за един час, трябва да се разделите с 60 долара. В Япония има кафене за прегръдки, в което клиентите си избират момиче, в чиято прегръдка искат да се гушнат.


Средна Гора – Страница 3 – С раница без граница\nАвтор ivanatoraПубликувано на март 4, 2013 май 21, 2015 Категории туризъмЕтикети пътепис, Средна Гора, фотоОставете коментар за Градището над с. Кънчево\nТурия – Пиростията\nПиростията е от по-неизвестните тракийски светилища, но не и от по-дребните. Представлява един голям камък, сложен върху три други камъка във форма на „пиростия“ – триножника с боба който се слага над огнището. Легендите казват че в хоризонталния камък се събира вода и който пие от нея ще се изцери.\nВ интернет няма почти нищо по въпроса как да се намери въпросната Пиростия. Има 1-2 блога с неясни обяснения, а единствените координати които можеха да се намерят бяха от обекта в Wikimapia. Даваха го 4-5 км в страни от главния път Павел Баня – Брезово. Това си е стабилно разстояние за ходене по непознат терен, така че се заредихме с хапване и пийване и нагласихме графика да тръгнем рано сутринта, към обяд да намерим мястото (с добавено време за достатъчно изгубвания), и надвечер да се приберем обратно в Стара Загора.\nРеално се оказа че ходенето е около километър и половина (вместо 5), като оставихме колата в страни от пътя. Изпреварихме графика с 5 часа, вместо обяд си направихме закуска и попсувахме свободата на словото в Интернет и как обектите в Wikimapia се слагат на фантазия… На обяд вече се бяхме прибрали.\nКато пътувахме от Павел Баня след село Турия има две големи разклонения на пътя. Първото изглеждаше задънено до една поилка за добитък. Кравички пасяха наблизо, та рекохме да попитаме човека за пътя. Нищо полезно не измъкнахме от него – „Пътя за боклуците ли? Не знам, аз не съм от тук…“ Както се казва – една работа има човека да обикаля баирите с кравите и той каква да я свърши…\nВторото разклонение беше по-стабилно – с поляна край реката, огнище и 3-4 пътя които тръгват от там в различни посоки. В далечината се виждаха някакви къщурки. Бях чел в интернет че с джип или по-висока кола може да стигнете до самата Пиростия – глупости. Оставете си колата тук и хванете пътя пеша. Не е толкова далече.\nПаянтови мостчета над реката, която може би се пълни на пролет.\nОказа се че черните пътища имат разклонения едва ли не през 100 метра и още в началото човек може да се изгуби из горите. За наш късмет видяхме един дядка и го питахме за пътя. „А, за Пиростията ли, това е пътя. Ей там хващате покрай папратите надясно и все напред ще вървите. Ще минете през едно равно с черешови дръвчета… Така де, те са изсечени, само дънерите им стоят. И ще видите в далечината камъка, няма как да се изгубите“. Значи когато местни ми обясняват за пътя винаги си имам едно на ум. Половината от тях си нямат идея за какво говорят и просто сипят разни неща, за да се чувстват важни. Другата половина могат да ви прекарат през целия свят с „второто ляво, петото нагоре, долното дясно направо“. Чичката обаче явно знаеше за какво става въпрос, та хванахме вдясно от папратите. Да отбележа че напред никъде не видяхме останки от черешови насаждения, нито равно място, а Пиростията се оказа в гъста гора и от никъде не може да се види 🙂\nПътят беше ясен, като се позачудихме на няколко разклона, но ни гонеше някакъв див късмет и никъде не се наложи да се връщаме. Държеше лек наклон нагоре. Имаше тук-таме някаква маркировка – жълта стрелка напред без надпис какво сочи. Не червено-бяла туристическа, както четохме в интернет. След около километър пътя почна да се губи в обраслата го растителност.\nКолония диви къпини беше налазила един голям участък\nСлед около половин километър видяхме закована табелка и се зарадвахме че поне сме на правилния път.\nСпоред очакванията имахме още 3-4км вървене, а пътят внезапно се стесни до пътека и пое стръмно нагоре по каменистия склон. Аз вече издишах когато Сашо извика отпреде „А, ей го бе“. „Какво ей го?“ „Ми това е, стигнахме“ Шах и мат 🙂 Въобще нямаше да обърна внимание че някои от камъните са големи или че са подредени един върху друг. Имаше си табела за природна забележителност, и друга по-малка табелка, че се охранява от държавата.\nНаправихме си една закуска до Пиростията, пообиколихме и се върнахме. Доста е чиста и запазена местността за разлика от подобни дестинации (примерно мегалита в Бузовград е затънал в боклуци). Като цяло пътя беше около километър и половина, без сериозни денивелации. В началото има удобно място да се остави колата. На отиване го взехме за около 45 минути, на връщане – за 20. Ако се чудите къде ви се ходи в топлия летен ден – това е мястото.\nАвтор ivanatoraПубликувано на септември 6, 2012 май 21, 2015 Категории туризъмЕтикети пътепис, Средна Гора, фото4 коментара за Турия – Пиростията\nАвтор ivanatoraПубликувано на август 14, 2011 май 21, 2015 Категории туризъмЕтикети пътепис, Средна Гора, фотоОставете коментар за Разходка от Стара Загора до Борилово


Последните Шишмановци - Вера Мутафчиева в Художествена литература в гр. Белене - ID15305417 — Bazar.bg\nКнигата на Вера Мутафчиева е посветена на последните български царе, на първите робски години, на трагичните изменения в българското общество, непосредствено след падането на Търново и Видин. Техен фон са малко известни събития в европейския\nЮгоизток пред лицето на завоевателя, както и черното ежедневие във вече завоюваните земи.\nМежду героите на романа изпъква Фружин, намерилият спасение в изгнание син на Иван Шишман. Другият син на царя – Искендер – е изменил на ода си и е пиел висок османски сан. В поляризацията между тези две сюжетни линии – съдбите на Фружин и Искендер – са разкрити двата пътя на болярството на поробените народи: борбата и измяната...\nКато историческо градиво в книгата са използвани османски и западни хроники, както и някои нови изследвания.\n„В историята често се спъваме в нелепости (става дума не за отминалия живот, който произволно наричаме история и който си остава тайна, а за неговите писмени отпечатъци – това всъщност е историята).“\n„Но напук на всеки разум Мурад колеше поголовно и така допринесе за растежа на отпора: щом ще се мре, нека поне да има защо.“\n„Някои мислят, че безнадеждната борба била и безсмислена – съвсем не е вярно. Изобщо едва ли ще се намери човешка добродетел без делово оправдание, нищо отвлечено няма в добродетелите. Ако една от най-тачените между тях е героизмът, то не е случайно. Това е самосъхранението на всеки народ, и не само в точния смисъл: самосъхранение чрез борба. Героизмът е и най-устойчивият спомен, и най-действеното възпитание, и надежда, че където е текло, пак ще тече.“\n„Нищо не развращава тълпите, както честата смяна на господарите.“\nИзданието е от 1969 г, съдържа 246 стр, без обложка, отлично книжно тяло.\nКниги: Българска проза и поезия 3 лв\nКнига "Последните шишмановци - Вера Мутафчиева" - 380 стр. 3 лв\nПоследните Шишмановци - Вера Мутафчиева 3 лв\nТагове: последните шишмановци последните шишмановци-вера\nПоследните Шишмановци - Вера Мутафчиева 4 лв