Текстове свързани с Паневритмията\nНай-доброто описание на паневритмията в книга може да видите тук:\nЛекцията "Трениране" от автора на Паневритмията ( МОК VI година (1926- 1927)\nЗакон за дишането (Резюме от лекция на Учителя Петър Дънов, държана на 4 септември 1940 г.)\nПравилно дишане (Резюме от лекция на Учителя Петър Дънов, държана на 29 август 1941 г.)\nЗа ПАНЕВРИТМИЯТА из книгата "Акордиране на човешката душа", т. 2\nЗа ПАНЕВРИТМИЯТА из книгата "Акордиране на човешката душа", т. 3\nЗа ПАНЕВРИТМИЯТА из книгата "Разговорите при Седемте рилски езера"\nЗа ПАНЕВРИТМИЯТА из книгата "Изворът на Доброто"\nЗа ПАНЕВРИТМИЯТА из обзорната книга "Учителя"\nЗа ПЕНТАГРАМА из книгата "Акордиране на човешката душа", т. 3\nДвете ръце се поставят пред гърдите. Лявата длан леко се допира до горната част на дясната ръка така, че двата палеца да сочат нагоре. Дясната ръка бавно се изтегля навън и дясната длан се поставя върху горната част на лявата ръка. Упражнението се повтаря няколко пъти последователно ту с лявата, ту с дясната ръка.\nРъцете се вдигат нагоре, с допрени на раменете пръсти. Бавно се издигат на главата с обтегнати пръсти и бавно се свалят с допиране на пръстите към раменете. Упражнението се повтаря няколко пъти.\nЧесто слушате някой да казва, че замисля нещо или е намислил да направи нещо. Каква е разликата между глаголите замислям и намислям? Глаголът замислям означава далечно действие, а намислям подразбира действие, на което реализирането е предстоящо. Замислянето е несвършен процес, а намислянето – свършен.\nКакво значение имат физическите упражнения? Ако нямаха вътрешен смисъл, те са безпредметни. Всяко движение има дълбок смисъл – изразява състоянието, в което човек се намира. Например когато се обезсърчи, той слага ръцете на гърдите си, с палците навътре; когато се насърчи, вдига палците си нагоре – те са знамена, които оповестяват нещо светло, радостно и велико. Палецът има отношение към волята и мисълта на човека; ето защо, когато искате да въздействате на мисълта си, дръжте палците отгоре, над ръката, а не свити в юмрука. Когато палците се приближават един до друг, това означава бързо реализиране на някоя мисъл.\nВсяко движение е на мястото си, когато човек го носи в съзнанието си. Представете си, че искате да минете по най-краткия път, за да съкратите времето си. Знаете, че най-краткият път е разстоянието между две точки, но за да минете през този път, трябва да вдигнете няколко души от местата им. Кратък ли е този път – не е кратък. Следователно, ако сте разумен, вие ще обиколите, ще направите крива линия, ще изберете такъв път, който е придружен с най-малки съпротивления. Вие сте минали по крива линия, но в съзнанието ви тя е права, защото всяка крива линия е съставена от безброй микроскопични прави.\nКакво представлява кривата линия – път на чувствата; когато правата линия се изкриви, т.е. вглъби навътре, това става по силата на чувствата. Забелязано е, че в меките и отстъпчиви хора преобладават кривите линии, а в неотстъпчивите – правите. Ако разгледате един лунен тип и един марсов, ще видите, че те се различават коренно: лунният тип постъпва по един начин, а марсовият – по друг. Марсовият всякога носи в ръката си нож или сабя, готов да воюва. Оттук вадим заключението, че всяка мисъл има своя форма, свой път на движение; с това се обяснява защо хората са различно устроени и защо се проявяват различно – зависи от техните мисли и чувства. Няма движение, което да не се отразява върху човека. Мнозина мислят, че движенията са маловажни и без значение – не е така; в Природата не съществуват маловажни неща, тя не ги допуска нито в себе си, нито в съзнанието на човека. Важността на нещата зависи от преценката, която човек им дава – той ги дели на важни и маловажни.\nСрещате един човек, който ви моли да направите сметка колко трябва да даде за пет яйца, ако всяко яйце струва по три лева; вие се спирате за момент и казвате: „Не знаеш ли, че 5х3=15. Как не знаеш толкова проста работа?“. Не е там въпросът, има нещо по-важно в тази работа – преди да сметнете колко струват яйцата, вие трябва да се заинтересувате от тяхната форма и големина; яйцата могат да бъдат големи или малки, пресни или стари, от което ще зависи цената им; освен това, докато гледате яйцата и правите сметката, ще се запознаете и с човека – така че маловажната работа стана важна. После срещате човек, който ви подава листче и ви моли да му кажете къде се намира улицата, написана на него; вие му посочвате улицата и мислите, че сте направили една малка, проста услуга. Малка е услугата, но от почерка на човека можете да познаете какви мисли и чувства го вълнуват, какъв е по характер – както виждате, една проста услуга води към нещо сериозно. Важно е също така движението, което човекът прави при подаване на листчето. Всички движения се определят от специфични закони, които трябва да се изучават.\nДвиженията биват хармонични и дисхармонични. За да си изработи характер, човек трябва да се стреми към хармоничните. Често хората правят движения, на които не разбират смисъла и не си дават сметка какво означават: някой слага единия си крак върху другия, движи пръстите си, маха с ръце, почесва се по носа, зад ухото, изкривява главата си на една или на друга страна и т.н., но защо прави тези движения – и той не знае; те се дължат на неговите съзнание, подсъзнание и самосъзнание, но не и на свръхсъзнанието му. Всяко движение е израз на някаква мисъл, чувство или енергия в човека. Понякога в него се събира излишна енергия, особено в децата, която трябва разумно да се използва. Децата я изразходват чрез игри и разходки, а възрастните я впрягат във физическа работа. Съзнателният човек изразходва тази енергия в естествени движения, гимнастика и упражнения. Като наблюдавате хората, виждате какви движения произвеждат различните мисли и чувства в човека: например страхът произвежда един род движения, а радостта, разположенията – друг; достатъчно е да видите една боа или кобра, за да настръхнете от страх – при вида, а вие бягате и правите различни движения.\nНие говорим за естествените движения, а не за изкуствените, които се явяват като резултат на изопачения човешки живот. Страхът например произвежда един и същ род движения в хората и в животните – линиите на лицето се изкривяват и по тях можете да познаете, че човек изживява някакъв ужас. Когато човек е спокоен, движенията му са хармонични; когато е неспокоен, не са хармонични. Същото се отнася и до животните. Наскоро наблюдавах как един сокол се хвърли от високо върху ято гарги и както летяха, хвана една от тях; това внесе страх и трепет в останалите, които се разбягаха. Соколът беше малък, не можа да задържи гаргата с клюна си и те паднаха на земята. Гаргата грачеше, мъчеше се да се освободи от ноктите на сокола, докато най-после избяга. Соколът правеше усилени движения, искаше да задържи гаргата за себе си, защото беше много гладен; и гаргата правеше усилени движения, искаше да живее. И двамата имаха право, но ние не позволяваме пред очите ни да се върши каквото и да е престъпление.\nКато ученици, вие трябва да работите за възпитание на тялото си, на всички свои удове. Седите, но ви сърбят носът, ухото, ръката или крака, искате да се почешете; чувате някакъв шум, искате да надникнете през прозореца, за да разберете откъде идва той – виждате, че някой минава по улицата, искате да знаете кой е; усещате, че отнякъде идва миризма на готвено, искате да разберете откъде идва и какво се готви – отправяте носа си към тази посока. Изкуство е да стоиш неподвижно на мястото си половин или един час най-много, без да се почешеш, без да се подадеш от прозореца, без да мръднеш носа си; с една дума – изисква се пълно самообладание.\nДобре е всеки сам да се наблюдава, но да наблюдава и другите, да изучава проявите на различни характери. Например когато някой се показва през прозореца, за да чуе или види нещо, ще познаете характера му по начина, по който го прави – някой се надвесва цял, друг подава само главата си, трети поглежда с края на окото си и т.н. Първият е човек, който изразходва много енергия, но по характер е откровен – както чувства, така постъпва; вторият изразходва по-малко енергия, по-възпитан е; третият не е откровен – иска да чуе и да види всичко, но да мине незабелязан, затова поглежда само с края на окото. Правете упражнения върху себе си, да знаете при даден случай какво положение да заеме тялото ви. Гръбначният стълб трябва да бъде прав, без никаква гърбица, да отговаря на естествената линия, която Природата му е дала.\nКогато се говори за самовъзпитанието, първата работа в тази посока се отнася до тялото, което трябва да се държи в изправност. Естественото положение на гръбначния стълб е със слаба извивка във формата на буквата S – с тази форма Природата е имала предвид изразходване на най-малко енергия. Като знае този закон, човек инстинктивно изкривява гръбначния си стълб при мъчнотии, навежда главата си, иска да си помогне по някакъв начин; оттук излиза поговорката: „Преклонената главица сабя не я сече“. Кога човек навежда главата си – когато центърът на тежестта е минал отзад. Кога изправя главата си – когато центърът на тежестта е минал напред. Който се навежда много, постепенно се връща към животинското си състояние. За да не изпада в това състояние, трябва да се изправя, гръбначният стълб да дойде в естественото си положение. Правете упражнения да изправяте гръбнака си, като се облягате на някоя стена или врата, за да могат теченията на организма да вървят в съгласие с природните енергии.\nВ човека има едно течение от север – горе, към юг – долу. Север и юг са полюси, между които се движат енергиите на Природата; това течение трябва да се регулира, за да текат енергиите правилно. Дръжте главата си винаги права; изкривите ли я наляво или надясно, това показва, че е станало някакво отклонение на естествените течения в Природата – енергиите са взели друга посока на движение. Човек криви главата си, когато се учудва. Който изкривява главата си наляво, уповава на своето сърце; който изкривява главата си надясно, уповава на своя ум; единият очаква да дойде спасението му от сърцето, а другият – от ума. Разумният човек трябва да държи главата си права, да бъде изправен като свещ, с едва забележимо колебание наляво или надясно; неразумният може да изкривява главата си наляво или надясно, според силите, които действат в него. Едно се иска от всички – да се самонаблюдават, да наблюдават и другите, да знаят причините на нещата.\nУченикът на Божествената школа трябва да познава кои линии са хармонични и правилни и кои не са, за да може да изправи живота си. В Природата има линии, чрез които се проявяват разумността, мъдростта, моралът, любовта и т.н. Когато посрещате приятеля си, когото обичате, вие се ръкувате по особен начин с него, като поддържате специфична линия на обхода и поведение; когато се ръкувате с човек, когото не обичате, линията на вашето поведение е съвсем друга.\nДобре е да се правят наблюдения, да се анализират постъпките на човека, за да се намери разликата, която съществува при различните отношения. Когато се ръкувате с някого, когото обичате, движенията на мускулите на лицето и на цялото тяло са пластични, леки, с особена мекота; макар и подсъзнателни, тези движения определят връзката и отношенията между душите. Движенията на майката към любимия Ă син са едни, а движенията на господаря към слугата са други; значи движенията, които произвежда Любовта в човека, се различават коренно от движенията на безлюбието.\nКато не разбират смисъла на нещата, някои си служат с отрицателни думи – казват, че еди-кой си е груб, суров, безразличен в отношенията си към хората; тези думи не са намясто употребени, новата психология не търпи такива думи. Дървото е сурово, неодяланият камък е груб, а не човекът. Към добрия си слуга господарят има едни линии на движение, към лошия – други. Така постъпва и учителят към учениците си: към добрите ученици постъпва по един начин, към слабите и неспособните – по друг; той не прави това съзнателно, самите ученици предизвикват в него едни или други движения. Истинският учител, който е достигнал висотата на своето положение, не прави разлика, но въпреки това в движенията му става известна промяна. И учениците, способни и неспособни, се различават в движенията си: неспособният и мързелив ученик се свива, криви тялото, мускулите на лицето си – не е свободен; способният има самообладание, от него лъха нещо красиво и благородно. Изобщо линиите на движенията определят човешкия характер.\nМислете върху красивите образи в Природата, върху хармонията, за да се свържете с Великата разумност, която работи в нея. Как се постига това? Вие сте затворени в тялото си, както в жилището; за да влезете във връзка с външния свят, всяка сутрин трябва да отваряте прозорците на тялото си, да гледате красотата на Природата, да дишате чист въздух, да се упражнявате с цел да развивате органите си. Ще каже някой, че всичко идва само по себе си; нищо не може да дойде без работа и труд. Който не работи и не прилага наученото доброволно, насила ще го заставят да влезе в правия път. Природата изпраща страдания, неволи и лишения на хората, за да ги възпита и постави на прав път, да мислят правилно. Да работи човек върху себе си, това не значи да господарува над тялото си, но да го разбира, да разбира състоянията, през които минава, и да ги различава – да знае кое от тях е право и кое не е.\nКрасиво трябва да бъде човешкото тяло; това се постига чрез правилен и хармоничен вътрешен живот: да храни човек правилни мисли и чувства, които са в състояние да поддържат красотата и пластичността на мускулите на лицето, както и да изправят всички изкривявания на лицето и на тялото, наследени от далечното минало. Изкривяванията на мускулите на човешкото тяло се дължат на излишък на отрицателни енергии в човека. Гневът например изкривява линиите на лицето. Чрезмерната твърдост изменя естествената линия на устата – човек стиска устните си и те се изопват във вид на права линия; за такъв човек се казва, че е волеви. Когато твърдостта е слаба, човек държи устата си повече отворена, като патица. За предпочитане е устата ти да бъде отворена, отколкото да бъдеш твърд като кремък. Твърдостта е намясто, когато може да контролира чувствата, но не и да ги осакати. Ако чувствата се осакатят, устата става безформена. Не стискайте и не затваряйте устата си повече, отколкото трябва; също и не отваряйте устата си повече, отколкото трябва. Човек трябва да бъде естествен във всяко отношение. Кога нещата са естествени – когато отговарят на първичните образи и състояния. Казано е в Писанието: „И създаде Бог човека по образ и подобие Свое“.\nКато ученици, работете върху създаване на хармонични линии на лицето, на главата, на цялото тяло – само така можете да поставите основа на вашето бъдещо тяло. Каже ли някой, че не знае какво да прави, нека се упражнява – да поставя ръцете си пред гърдите с палци, изправени нагоре; да движи ръцете си настрани, нагоре, надолу. Външната страна на ръката е положителна, а вътрешната – отрицателна; като поставя дланта на лявата ръка върху горната част на дясната ръка и дясната длан върху горната част на лявата ръка, става физическо преливане на енергия. Това не подразбира, че ще имате големи придобивки, но в организма ще стане поне микроскопична вътрешна промяна.\nКазахме, че Природата изпраща страдания на хората, но същевременно ги спасява, като ги заставя чрез различни движения и упражнения да се освободят от излишната енергия в организма си. Ако не прави малки движения и упражнения, човек може да си напакости, да извърши такива погрешки и престъпления, за които да лежи няколко години в затвор; ето защо правете всичко, към което Разумната природа ви подтиква. Ще каже някой, че не иска да си играе с такива упражнения; който не иска да прави малки упражнения и движения, ще плати скъпо. Не пренебрегвайте малките величини, не пренебрегвайте маловажните работи. Ако кожата ти стане суха, обърни внимание на това и потърси начин да стане мека – сухата кожа се нуждае от повече вода. Ако температурата на тялото се повишава, това предизвиква изпотяване. Ако си неразположен, направи една топла баня – водата действа магнетично върху организма.\nСветът се нуждае от нови хора с красиви и здрави тела, с красиви и пластични движения. Колкото и да са малки резултатите от упражненията, не се отказвайте от тях. Упражнението, което ви дадох днес, ще правите десет дни, сутрин и вечер по десет пъти; ще го правите бавно, съзнателно и с разположение. Като правите упражненията, отбелязвайте състоянията, през които минавате, както и мислите, които ви занимават през това време. По-късно ще разберете какво сте придобили, засега от вас се изисква постоянство и любов в работата ви.\nДвадесет и трета лекция, 15 февруари 1929 г., София\nЛекция от МОК VI година (1926- 1927)\nВ лекцията е застъпена в голяма степен темата за работата върху физическото тяло, емоциите и ума и са дадени практически препоръки в тази насока. Изнесена е години преди създаването на Паневритмията и макар, че не е пряко свързана с нея, има отношение към нея.\nПредставете си, че на човека са дадени три възможности в живота. Откъде трябва да започне той движението си към тия възможности? Естествената посока за движение е отляво към дясно. Трите възможности, дадени на човека, това са възможностите да тренира или развие своето тяло, своето сърце и своя ум. За да тренират тялото си, съвременните хора си служат с гимнастически упражнения. Добре е човек да прави гимнастически упражнения, но те представят механически метод за трениране на тялото. Човек трябва да намери други методи за развиване на тялото си. Като работи върху трениране на тялото си, едновременно човек трябва да работи върху трениране на своето сърце и на своя ум. Той трябва да вземе във внимание всички ония органи, които са в близка или далечна връзка със сърцето и с ума. За да постигне това, човек трябва да познава законите, които управляват сърцето и мозъка. Не е лесно човек да работи с мозъка и със сърцето си. За да може кръвта да храни целия мозък, човек трябва да разбира законите, по които се движат живото електричество и живият магнетизъм, така наречената от индусите „прана”. Гръбначният мозък е главният приемник и предавател на праната. Първо праната отива в малкия мозък, а оттам — в главния. Яви ли се някакво подпушване в малкия мозък, праната не може да продължи пътя си към главния мозък, вследствие на което в него се явява никаква дисхармония. Тази дисхармония се предава на целия организъм.\nИскате ли да работите съзнателно върху тренирането си и в тритe направления, започнете първо с трениране на тялото, после — с трениране на сърцето и най-после — с трениране на ума. Като работи правилно и в трите направления, човек дохожда до изобилие на физически, сърдечни и умствени енергии в себе си. Не е ли тренирал тялото си и влезе неподготвен в духовния свят, човек изпада в сънно състояние. Той не познава законите на астралния свят и остава вън от него. Тук той започва да се лута, защото не може да намери астралното училище, да изучава законите на астралния свят. Като се събуди, човек остава недоволен, че нищо не е разбрал.\nИ тъй, за да издържа на страдания, мъчнотии и изпитания в живота, преди всичко човек трябва да е тренирал тялото си. Това значи, да има присъствие на духа, да не се страхува от нищо. Страхът ще дойде, но човек трябва смело да върви напред. Който е тренирал тялото си, той може чрез него да познае, ще срещне ли някакво препятствие на пътя си, или не. Тренираното тяло е чувствително към външни влияния. То се превръща в слух и зрение и отдалеч чува и вижда това, което му предстои да срещне на пътя си. Да тренира човек тялото си, това значи, да го е пригодил на всички условия. Дойде ли страхът, ръцете и краката не трябва да се пресичат, сърцето не трябва да отслабва, да намалява пулса си. За да тренирате тялото си, добре е да носите вода с две стомни, като започнете от един килограм и свършите с десет — постепенно да увеличавате големината на стомните. Добре е мястото, отдето ще носите вода, да е наклонно, да има качване и слизане. Направете следното упражнение за десет дена: първият ден ще донесете един път вода, вторият ден — два пъти, третият — три пъти и т. н. Като минете десетия ден, ще си починете. През десетте дни стомните ще бъдат едни и същи, няма да увеличавате големината им. Искате ли да увеличавате големината им, ще правите други упражнения.\nКато носите вода, вие развивате дихателната система и подобрявате кръвообращение си. Изобщо, тялото на човека е израз на неговата интелигентност. Ние казваме, че човек е здрав, когато тялото му се подчинява на неговата разумна воля. Това не значи, че човек трябва да мисли изключително за тялото си, да го направи по-силно. Тялото трябва да бъде орган на ума, на сърцето и на волята в човека. Като работите върху тренирането си, изобщо, трябва да бъдете внимателни, да не влезете в области, които водят към лоши последствия. За тази цел от вас се иска умерена, системна работа — никакво пресилване на мускулите, никакво пресилване на сърцето и на мозъка.\nКато ученици, вие знаете закона за действие и противодействие на силите. Следователно, щом започнете да работите върху тренирането, веднага ще се яви противодействие. С труд, постоянство и усилие, вие ще преодолеете всички противодействия. Колкото по-голямо е противодействието, толкова по-голямо трябва да бъде и усилието ви да се справите с него. Щом се справи с противодействието и постигне известно трениране, човек подобрява живота си, ако не напълно, поне отчасти. Той придобива повече жизнена енергия и по-голяма работоспособност. Като работите върху трениране на тялото си, всички кривини — на гръбначния стълб, на ръцете, на краката ще се изправят. Искате ли да изправите гръбначния си стълб, опирайте се с гърба си на стената. Правете това упражнение често, да не остане никаква гърбица у вас. Ученикът трябва да има добре тренирано тяло, без никакви изкривявания. Той трябва да изправи тялото си, да го нагоди според мерките, които природата е определила.\nМного от недъзите на съвременните хора се дължат на факта, че телата им не са тренирани. Да тренира човек тялото си, това значи, да го пречисти, да го освободи от всички утайки и наслоявания на миналото. Не е ли чисто тялото, не е ли чиста кръвта, човек всякога може да се поддаде на чужди влияния, на желания, останали от преди хиляди години. Човек трябва да пречисти и съзнанието си, да се освободи от своите стари разбирания. Като се изучава, човек вижда как се проявяват някои атавистически чувства в него. Ако е съзнателен, той може да се освободи от тях. Слушате някой човек да упорства в нещо, не иска да го направи. Защо проявява упоритост в дадения случай, и той не знае. Ако човек проявява твърдост, това е друг въпрос. Твърдостта е на място, ако човек има убеждение. Да бъдеш твърд и упорит в убежденията си, има смисъл. Обаче, да бъдеш упорит там, дето трябва да отстъпиш, това не е на място.\nЕдин ден Настрадин Ходжа се разхождал из града, без пет пари в джоба си. Той обиколил пазара, но нищо не могъл да си купи. Недоволен от положението си, той гласно извикал: Ако сега намеря 99 жълтици на земята, щом не са сто, не ги взимам. Един търговец чул заканата на Настрадин Ходжа и решил да изпита неговата упоритост. Той турил 99 жълтици на пътя, отдето Настрадин Ходжа щял да мине, и се скрил, да види как ще постъпи. Като стигнал до мястото, дето били парите, Настрадин Ходжа се навел, взел жълтиците в ръка, преброил ги, турил ги в джоба си и казал: „Който е дал 99 жълтици, той ще даде още една.” Защо Настрадин Ходжа не упорствал и в този случай, но прибрал парите в джоба си? Злато е това, не е нещо въображаемо. Златото събужда мисъл. Настрадин Ходжа помислил и си казал, че пред златото всякакво упорство трябва да отстъпи.\nКато ученици на окултна школа, всеки от вас трябва да научи някакъв занаят. Всяко празно време трябва да бъде добре използвано. Всички велики хора са работили и физически, за трениране на тялото си. Запример, Гладстон е рязал дърва в дома си по един-два часа на ден. Затова той имал добър сън. На каквито бурни заседания да присъствал в парламента, щом лягал, веднага заспивал. Тренирано било неговото тяло. Днес много хора се оплакват, че не могат да спят добре. За да заспят, трябва да мине половин, един, а някога и два часа. Това показва, че не са тренирани физически. В такива случаи, добре е човек да стане от леглото си, да изтрие тялото си с кърпа, потопена в топла вода, да измие краката си също с топла вода и без да се изтрива със суха кърпа, да си легне. Като си легне и затопли, той ще усети приятно раздвижване на кръвта и сънят ще дойде.\nЗдравият човек се поти. Ще кажете, че и болният се поти. Има разлика между потенето на здравия и на болния. Когато се поти, здравият диша правилно и ритмично; през това време порите му се отварят и цялото тяло диша. Болният обаче, се поти, но дишането му е неравномерно и трудно. Когато се тренира физически, човек трябва да обръща внимание на дишането си, да диша и през кожата си. Всички пори на тялото му трябва да бъдат отворени и да приемат въздух. Индусите работят усилено върху дълбокото и пълно дишане. За тази цел те разполагат с много методи, които не са приложими за европейците. При това дишане се събира много енергия, която европейците не биха знаели как да я употребят. В края на краищата, вместо добро, ще се създаде някакво зло.\nЗа да успява в живота си, човек трябва да се тренира физически, да регулира енергиите на своя организъм. Третираният не се гневи, не се дразни. Както и каквото да му кажат, той не губи равновесието си. Той е богат на сили, на чувства и на мисли и всякога е готов да дава. Не е нужно да го предизвикват, да го дразнят, и по този начин да го изчерпват. Като види, че някой се нуждае от него, той веднага дава от себе си. Срещнете ли такъв човек, ще видите, че той има добре развита глава, снажно, добре развито тяло. От всяка негова клетка лъха живот и енергия. Той е благороден, не се занимава с погрешките на хората. Като види, че някой греши, той продължава пътя си, като че нищо не вижда. Обаче, срещне ли някой отшелник, който минава за светия, той ще го спре, ще започне да му проповядва. Този човек минава за светия, но не е никакъв светия. Светостта е вътрешен процес. Ако търсите светия, ще го намерите в света, между грешници, страдащи и слаби хора, за които, именно, той е дошъл да работи. Не е светия онзи пожълтелият, с хлътнали очи, окъсан и гологлав. Външно светията е здрав, със светъл и чист поглед, добре и спретнато облечен. Той помага на хората, показва им правия път.\nСледователно, първото нещо, което се иска от ученика, е да тренира своето тяло. Като тренира тялото си, той лесно ще трансформира енергиите си. И тогава, при каквото състояние и да се намира, той лесно заспива. Когато пожелае да заспи, той може да направи това. Мнозина се въртят с часове в леглото, докато заспят. Те мислят за миналото, за младините си и най-после казват: „Остаряхме вече.” Не, и младият, и старият трябва да мислят за бъдещето, за онова, което предстои да придобият. Някой казва, че иска да стане учен; друг иска да стане богат; трети — щастлив. Всеки човек може да бъде щастлив — от него зависи.\nКакво се иска от човека, за да бъде щастлив? Графологически разгледана думата щастие, виждаме, че първо човек трябва да вярва в силите вложени в него. Буквата „Щ” представя човешката ръка. Значи, човек трябва да вярва на силите, вложени в неговата ръка. Буквата „А” представя човешкия нос. Значи, човек трябва да бъде умен, Буквата „С” представя закон на промени — влияние на луната. Буквата „Т” представя законите на земята. Човек трябва да знае, с какви сили разполага, за да работи. Значи, той трябва да познава средата, в която живее. Буквата „И” означава начало на нещата, отдето всичко извира. Колкото по-високо е поставен изворът, толкова по-големи са възможностите на човека. Щом изворът стигне до височината на главата, човек е намерил вече правия път в живота. Главата на човека е извор, от който той трябва да черпи. Никой не трябва да се издига по-високо от своя извор. С други думи казано: не мисли за себе си повече от това, което в действителност представяш. Започни от малките величини и постепенно върви към големите. Всеки ден реализирай по едно малко желание. Буквата „Е” представя закон за придобиване на енергия.\nИ тъй, според съчетанието на буквите в българския език, щастието съдържа следните елементи: вяра, разумност, въображение, чувство, познаване законите на земята — на твърдата, течна и въздухообразна материя, както и законите на светлината, топлината, електричеството и магнетизма. Това се отнася до българина, както и до всеки славянин изобщо. Дойдете ли до англичанина, той пише щастието с други букви. Англосаксонецът не върви по пътя на славянина. Той е цъфнал и вързал вече, няма какво повече да чака. Славянинът отсега нататък ще цъфти и връзва. Затова е казано, че бъдещето е на славянството.\nКато ученици на окултна школа, вие трябва да се занимавате с изучаване на окултните науки: астрология, физиогномия, френология, хиромантия, графология и др. Дойдете ли до графологията, ще видите, че буквите, като символи на нещо, са взети от природата, от човешкото тяло. Запример, буквата „А” представя човешкия нос. За да напише правилно тази буква, човек трябва да спазва мярката на онзи естествен ъгъл, който отговаря на нормалния нос. Природата има определена норма за човешкия нос. Също така от значение е дължината на крачката в тази буква. За това ученикът трябва да познава анатомия, да знае каква е дължината на дългите и къси кости в нормално развит организъм. Изобщо, ученикът трябва да знае всичко, което се отнася до неговия организъм. Щом познава своя организъм, той ще познава и организма на своите близки. Като знае нормата на нещата, той ще разбира и отклоненията от тази норма. Като пипнете ръката на човека, вие познавате доколко енергичен е той. Меката, отпусната ръка говори за пасивност. Ръка с твърди, стегнати мускули говори за голяма активност и енергия в човека. Когато пипнете ръката на добре и правилно развит човек, вие усещате да излиза от нея приятна топлина. Такава ръка е мека, пластична, малко влажна и топла. Мускулите й са яки, стегнати, но не корави. Ако ръката ви е студена и пръстите лесно изстиват, това показва, че кръвообращението ви не става правилно. Щом забележите това, вземете мерки да подобрите кръвообращението си: ще се движите, ще правите екскурзии, ще се изпотявате, ще разтривате тялото си с кърпа, натопена в топла или в хладка вода, ще пиете гореща вода. Ако не можете да пиете гореща вода, ще пиете студена, но за всяка чаша студена вода, ще извървите един километър път, да се изпотите, да излезе водата навън. Това са упражнения, които човек трябва да прави, за да тренира тялото си.\nКато тренира тялото си, ученикът трябва да се заеме с трениране на ума и на сърцето си, за което се изискват по-големи знания. Не разполага ли с тия знания, той може да се осакати. За да прилага окултните знания за трениране на ума и на сърцето си, човек трябва да е постигнал известна чистота, външна и вътрешна. Няма ли нужната чистота, тия знания ще му причинят пакости и нещастия.\nУпражнение. Изпейте гамата с движения на ръцете напред, настрана и надолу.\nЛекция от Учителя, държана на 5 юни, 1927 г. София.\n(Резюме от лекция на Учителя, държана на 4 септември 1940 г., 5 ч. сутринта)\nКазано е в Битието: „И вдъхна в ноздрите му дихание на живот, и стана человек жива душа“ (2-ра глава, стих 7). – Значи през носа Бог вдъхна в човека въздух и той прие Божествения живот. Ето защо, когато се намери в затруднение, човек трябва да диша. Като диша и поема въздух през носа си, той ще намери Господа. Като диша, човек започва да мисли. След мисълта идват чувствата. Който диша съзнателно, само той може да намери Бога. Господ казва на човека: „Като дишаш през носа си, ще ме намериш и ще слушаш какво ще ти говоря“. Въздухът е носител на електричество и на магнетизъм. Тази енергия минава през носа на човека и обновява нервната му система.\nАко не диша дълбоко, човек не може да се ръкува правилно. Преди да се ръкуваш с някого, поеми дълбоко въздух. Преди да влезеш в стаята си, или в някой салон, пак поеми дълбоко въздух. Преди да говориш, пак поеми въздух. Добрите оратори дишат дълбоко. Които не дишат дълбоко, не говорят добре. Като диша дълбоко чрез носа си, човек възприема Божието благословение в себе си. Като диша правилно, човек също така се храни правилно. Като диша и се храни правилно, всички процеси в организма на човека стават правилно.\nАко човек не диша правилно, и любовта в него не се проявява правилно. На такъв човек дъхът мирише лошо, потта му – също. Който диша правилно, и кръвообращението му е правилно. Той е здрав. От каквато болест и да страдате, търсете помощ в дълбокото дишане. То лекува ревматизъм, гръдни и стомашни болести, главоболие, коремоболие и т.н. Няма болест, която не може да се лекува чрез дишане.\n(Резюме от лекция на Учителя, държана на 29 август 1941 г., 5 ч. сутринта, София, Изгрев.)\nКойто диша бързо, той се изтощава бързо и не може да свърши започнатата работа докрай. Съвременните хора вдишват и издишват по 20 пъти в минута. Това е бързо дишане. При бързото дишане окисляването на кръвта става бързо, поради което част от нея не може да се пречисти. Тази е причината, където много хора имат повече нечиста, венозна кръв в организма си, отколкото чиста. При бързото окисляване на кръвта горенето в организма става неправилно, вследствие на което една част от горивните материали не могат да изгорят и се натрупват във вид на утайки по артериите и вените. Който диша бързо, има слаба воля. Приложете волята си при дишането и постепенно намалявайте вдишките: от 20 слизайте до 19, 18, 17, 16, 15. Ако можете да стигнете до десет вдишки в минута, това ще се отрази здравословно върху организма. Който иска да усили волята си, трябва да диша бавно. Силната воля е в състояние да регулира дишането, да го направи нормално.\nКато говорим за дишането, ние го свързваме със съзнанието, защото дишане без участие на съзнанието не е истинско, не е правилно. При съзнателно дишане и Божественият живот взима участие. Ако при дишането съзнанието на човека не е будно, той не може да възприеме благата, които са скрити във въздуха. Така и Бог крие благата си от онези хора, които нямат Любов към Него. И да им даде блага, те не могат да ги използват. Всички хора искат да бъдат здрави. Това желание е естествено, но те трябва да знаят, че здравето е свързано със съзнателното дишане. Ето защо, поне по три пъти на ден – сутрин, на обяд и вечер, преди лягане, човек трябва да употребява по 10–15 минути за дишане. Като диша, той трябва да благодари за въздуха, който приема, както и за благото, което се крие във въздуха. Това значи съзнателно дишане. Сегашният човек всичко прави, за всичко мисли, а за дишането най-малко. Той мисли как да спечели повече пари, как да стане щастлив, кога ще отиде на театър, на концерт и т.н. Той смята, че дишането е естествен процес, който става механически и няма защо да мисли за него. Вярно е, че дишането е естествен процес, но тъй, както диша човек, само горната част на дробовете взима участие. Долната част на дробовете не се пълни с въздух, поради което кръвоносните съдове в тази част губят своята еластичност и човек сам се задушава. Такова дишане е неестествено, наричаме го плитко, повърхностно, горно дишане. Следователно, като дишате, ще поемате въздуха бавно, спокойно, без никакво бързане. Като поемете известно количество въздух, ще го задържите в дробовете си, докато приемете от него онази животворна сила, която крие той в себе си. Няма по-голямо благословение за човека – да диша бавно и да задържа въздуха в дробовете си, докато приеме жизнената сила, т.е. праната, която носи в себе си. Докато не усетите тази сила в себе си, не изпущайте въздуха навън. Докато дробовете не се надуят като мех и не разширят гръдния кош, не трябва да изпущате въздуха навън. Когато Яков срещна Господа, какво Му каза? – „Господи, няма да Те пусна, докато не ме благословиш.“ Господ му отговори: „От този ден ти няма вече да се казваш Яков, но Израил“. Правете и вие същото с въздуха. Поемете въздух, напълнете дробовете си и не го пущайте, докато не ви даде благото, което носи в себе си.\nБавно и дълбоко ще дишате, за да изхвърлите нечистотиите и утайките, които се наслояват в дробовете и стават причина за различни болести. Като диша дълбоко и задържа дишането си, човек може да премахне всякакви бодежи в гърдите или в гърба, които понякога водят към лоши последствия.\nМнозина искат да се покажат пред хората като носители на нови идеи. Те говорят едно, а вършат друго. Това не са нови хора. Новите хора се отличават с търпение и самообладание. Преди да се разгневят, те са обуздали гнева си чрез дълбоко дишане. Те поемат дълбоко въздуха и дълго време го задържат в дробовете си. Така те трансформират състоянието си и не се гневят.\nДълбокото дишане успокоява нервната система. Колкото повече човек задържа въздуха в дробовете си, толкова повече енергия приема от него. Като диша човек така и нечистият въздух няма да му се отрази зле. – Защо? – По-малко въздух ще поема, а с това и по-малко прах и нечистотии.\nИ тъй, здравето на човека зависи от дълбокото и правилно дишане. Като диша правилно, човек прави в минута около 10–12 вдишки и издишки. Щом заболее, броят на вдишките се увеличава. Когато броят на вдишките намалява, животът се продължава; когато броят на вдишките се увеличава, животът се съкращава. Когато дишате, дръжте в ума си добрите, здравите и разумните хора. Не мислете за лошите, болните и неразумните хора. Ако мислите за тях, те ще противодействат на дишането ви. Добрите хора дишат правилно; също така мислят, чувстват и постъпват правилно. Ще помните: когато дишате обикновено, ще правите по 10–12 вдишки в минута. Когато се упражнявате в дишането, ще правите от 4 до 1 вдишки и издишки в минута. Ще започнете от четири и постепенно ще слизате. Ако стигнете до една вдишка и издишка в минута, вие сте придобили много нещо. Днес ви дадох много числа, здравословни и нездравословни, да мислите върху тях. Числата от 20 нагоре са нездравословни. Който прави 25 вдишки в минута, едва ще доживее до 25 години; който прави 24 вдишки в минута, ще живее 26 години; който прави 23 вдишки, ще живее 28 години; който прави 22 вдишки, ще живее 30 години; който прави 20 вдишки, ще живее 35 години. Това са приблизителни числа, а не абсолютни. Колкото по-надолу слизате във вдишките, толкова повече се увеличава броят на годините. Като дойдете до четири вдишки, годините се увеличават на 85–90. И най-после, като стигнете до една вдишка и издишка в минута, годините се увеличават на 120. Дишайте дълбоко, задържайте въздуха дълго време в дробовете си, за да калите нервната система, да не се влияете и дразните от това, което виждате в живота.\nПомнете красивите неща, а всички спомени за счупени, паднали, разрушени неща дръжте далеч от паметта си. Защо трябва да помните, че някога едно голямо дърво паднало и счупило крака ви? Забравете това. Отрицателните неща пречат на правилното дишане, а положителните го подобряват. Правилното дишане изисква спокойна и красива мисъл. Следователно мислете за цветята, които цъфтят; за бистрите планински реки, които текат и напояват долините. В красотата е хармонията на живота. В красотата е Божественото Начало.\nРазговори за ПАНЕВРИТМИЯТА\n( из книгата „Акордиране на човешката душа”, т. 2 )\nКръгът на Паневритмията се сформираше бързо, Учителя заставаше в средата до оркестъра и изпълняваше движенията, а ние го следвахме с очи. За „Слънчевите лъчи“ се нареждахме в дванадесет лъча и около тях имаше кръг от двойки. Приключвахме с тържествения марш на Пентаграма, а след това се събирахме около Учителя и изпявахме „Химн на Великата Душа“, „Аз мога да любя“ и други песни. След това вече можеше да се подхване разговор. В един такъв разговор, между другото, Учителя каза за Паневритмията следното:\nПаневритмията е наука, която регулира физическите, духовните и умствените функции на човека и е съчетание на човешките мисли, чувства и действия. Хармоничните движения на Паневритмията са метод на Разумните същества за самовъзпитание. Тези движения са във връзка с човешките мисли и чувства, иначе те ще бъдат механични и няма да имат онова възбудително и обновително влияние върху ум и душа. Всички напреднали народи и раси – Шестата раса, която иде, ще бъдат изразители на Паневритмията. При нея се изисква едновременно човек да мисли, да чувства и да се движи хармонично. Паневритмията трябва да се приложи във възпитанието на индивида, обществото и човечеството.\nВсеки тон си има и движение. Изкуство е да се съчетаят музика и движения. Ако говориш на езика на Природата, тя се отзовава и казва: „Какво ще заповядвате?“, но ако не говориш на нейния език, тя мълчи. Всички дарби в света, които се придобиват, един ден ще станат достояние на цялото човечество. Каквото придобие всеки един от вас, то ще стане общо достояние. В Паневритмията са съединени трите свята хармонично и по-хубава система от нея няма. Има ли музика, движение и вътрешен живот, целият човек взема участие. Истината трябва да се тури в движение; при тези движения се отстраняват препятствията и се отваря път.\nПри Паневритмията се поставят в движение всички геометрични линии: прави, криви и смесени. Всяка линия има влияние върху съзнанието и извиква към живот нови сили в човека – физически и духовни. Тези песни трябва да се превърнат в движения, в които ръцете, нозете и цялото тяло да вземат участие. Тялото трябва да се поставя в разни пози. Ние искаме да живеем като разумни същества, искаме всичко да ни върви напред. Но когато ходи човек, как трябва да го прави? И когато чете, как трябва да го прави? Или когато е в размишление, как трябва да постъпва? Щом изкривява гръбнак при четене или размишление, нищо не добива. Човек трябва да пази правилно положение между Господаря - Бог и центъра на Земята. По възможност гръбнакът трябва да има една много малка кривина. Когато човек почне да мисли право, той ще има и хубави движения. Всеки има специфична красота в своите движения, които зависят от характера му. Човек има един комендант – главата, която разпорежда, нозете изпълняват, а ръцете са помощници. Човек е най-висшето проявление на Природата във физическия свят, а камъните, растенията и животните са по-низше нейно проявление. В Природата Бог работи чрез човека. Хубавото в човека е Божественото. Словото на човека, когато той говори, когато мисли и когато върши добро, е проявление на Божественото в него.\nКонцентрирайте се по време на паневритмичните упражнения, мислете върху движенията и върху заложените възвишени идеи и тогава мислите ще преминат в ръцете, нозете и пр. С тези упражнения българинът се отпушва. Но ако не си съсредоточен при всяко движение, няма смисъл; всяко едно движение определя следващото, те са свързани.\nСилата на човека стои в концентриране при гимнастическите упражнения и когато ги правим с Любов, със сърце, а не механично, Живата природа взема участие в движенията ни. Тя гледа има ли ритъм и ако няма, не взема участие и тогава всичката ни работа отива напразно. Когато навеждате ръце към земята и съзнанието ви е будно, ще приемете от нея добрите енергии, а ще отпратите вашите отрицателни. Седнеш ли на земята, трябва да бъдеш доволен; тогава ще има правилна обмяна на енергиите и поради това веднага ще си починеш. Всяко действие, което правите, трябва да бъде свещенодействие. На росата можете да походите и да потичате боси. Всеки ден прекарвайте мисълта си най-малко четири-пет пъти през ръцете си, през нозете си и пр.\nТози, който обича, има музикални движения с определена амплитуда и те действат красиво. Когато изразиш тези движения в музика, тогава нейният ефект ще бъде друг. Много рядко съм слушал някоя музика да започва с основния тон на Любовта. Започне ли така, тогава песента внася успокоение.\nДа ви кажа ли къде е вашата погрешка: вдигнали сте упражнението на гърба си да го носите. Не, качете се вие на упражнението и то ще ви научи. Нека то да ви носи! То знае как да се обърнат, как да се вдигнат ръцете. Качете се на трена и не му казвайте как да върти колелата – това значи музиката на упражнението да ви проникне, да оставите тя да ръководи движенията ви. Тези движения на Паневритмията, които се дават сега, са във връзка с днешната епоха на човечеството, те са извлечени от самата Природа и са вътре в нея като едно цяло. Паневритмията подразбира икономични – нe сложни, но целесъобразни движения, с които се постига голям резултат. При тези движения се прави контакт с Природата. Паневритмията не е само игра, но и съзнателно влизане в контакт с Разумната Природа. Всяка енергия в Природата – светлина и пр. – не тече равномерно, но изтича известно количество с по-силни вълни, после има почивка, после – пак силни вълни, и пр. Дажбите следват периодически. В Природата има космичен ритъм и затова именно ритмичните упражнения действат така благотворно, защото тогава влизаме във връзка с Космичния живот. Колкото една музика и едни движения съдържат в себе си нещо от характера на космичния ритъм, толкова те ни свързват с Космичния живот и имат мощно действие.\nКогато правите гимнастически и паневритмични упражнения, мускулите и пръстите трябва да бъдат обтегнати. Обтегнете навън пръстите на нозете си. Това е цяла наука – остеология. Щом направиш най-малкото обтягане на костите и мускулите, приижда повече кръв и по този начин се лекуваш. С тези упражнения човек може да стане господар на цялото тяло, тогава има пластичност в движенията и човек се движи грациозно. Когато ръката е обтегната и е насочена нагоре, има свързване със слънчевите сили. А когато е обтегната и е насочена надолу, има свързване със земните сили. Щом не е обтегната, тя не е в контакт с никакви сили. И не е достатъчно само да я обтягате, но нека съзнанието да участва.\nНякои вземат по-големи крачки, други – по-малки, а те трябва да бъдат отмерени. Ако една двойка се състои от висок и нисък, високият ще направи по-големи крачки, а ниският – по-малки, за да не се разваля редът. Трябва двойките да се подберат помежду си така: висок с висок и нисък с нисък.\nВсяко движение на човека трябва да бъде Божествено. Не допущайте при Паневритмията дисхармонични движения. Онзи, който прави хлабаво упражненията, не може да служи на Бога. Бъдете прилежни, Бог обича прилежните. Първо научете игрите, а после теорията. Всички древни мистични школи са имали ритмични упражнения като метод да се възпитават учениците на Школата в музика и в пластика. Упражненията, които ви давам сега, са извършвани и в древността на скрити места от велики адепти за велики постижения. Съвременната наука няма данни за Паневритмията и не знае при коя песен какви движения трябва да направи тялото. Понеже сме в епохата на зараждане на Шестата раса, затова се туря една нова основа на Паневритмията. По-рано тя е била инволюционна, а сега e еволюционна. Древните танци са били инволюционни и в еволюцията ние събираме енергията, която сме вложили при инволюцията.\nОт Слънцето гледат с четири очи, че в България се опитват да играят слънчевия ритъм. Сега на Слънцето стават доста големи паневритмични упражнения, които се играят на една обширна плоскост. Движенията са мълчалив говор, който трябва да се изучава. И всяко движение изразява някаква идея, някаква мисъл. Движението е израз на музиката, то е една музикална форма. От всички народи – от индуси, египтяни, асирийци, вавилонци, гърци и от сегашните народи – трябва да се вземат движения, но такива, които днес минават в нова форма. Тъй като известни упражнения, които в миналото са били прави, днес е необходимо да се променят. В Паневритмията съм дал само основните движения, само семката. И всяко движение, когато се посади, ще се развие, ще се разработи в ново движение. В окултната наука има известни движения и ако ги правиш, те действат благотворно, магически. Паневритмията е снета от други светове и трябва да се отворят очите ви, за да видите колко Същества вземат участие в нея и присъстват тук. Това, което дават тези паневритмични упражнения, никое друго упражнение не може да даде, но те трябва да се правят хубаво, по всички правила.\nВеднъж след Паневритмия Учителя раздаде на участниците гевречета и, като ги разчупваше, каза:\nСега имате по половин геврек, а когато дойде Любовта, ще имате по цял.\nЕдна сестра сподели: „Учителю, забележително е, че всякога след Паневритмия се чувстваме освежени, просветени и жизнерадостни! Цял ден сме в повдигнато състояние на духа. А някой път, когато по ред причини не играя Паневритмия, чувствам дълбока вътрешна липса.”\nТези паневритмични упражнения турят в съгласие тяло и воля с ум и с чувство, а тях четирите – в съгласие с Духа. Всичката погрешка е, че хората са изгубили връзката си с Божествения свят. Има движения, мисли, чувства и постъпки, които не са в хармония с Бога и вследствие на това човек се отдалечава от Него. Най-мъчно е да координираме упражненията с мислите и чувствата. Щом ги координираме, всички болести ще изчезнат. Ако ти можеш да заповядваш на краката си да се обтегнат, то и на много други неща можеш да заповядваш.\nИма едни движения, които наричам „движения на доброто“. Те са красиви. Когато някой извършва нещо лошо, той си служи с други движения. Движенията са важни, те определят много неща. Не можеш да направиш едно красиво движение, докато нямаш красива мисъл и красиво чувство. Някой е религиозен и казва, че не му трябват упражнения. Да, той е религиозен, но не се е научил да мисли и да чувства. Трябва да има известни упражнения предимно на мисълта, други – предимно сърдечни, и трети – предимно волеви. Всякога има опасност да се механизират нещата и това става, когато правиш нещо, без да мислиш. Например, когато ядеш, ти имаш силна подбуда – глада – и се радваш на храната. Също и при всяко упражнение човек трябва да съзнава, че ще добие нещо, и да се радва, че има нужда от това движение. Някой път правиш упражнения, а и същевременно чувстваш недоволство. Можем да дадем някои красиви гимнастически упражнения за развитие на мисленето или за развитие на някоя добродетел, но за тях трябват подготвени хора. Еднообразната мисъл образува еднообразни черти. Вземете например търговеца: само като го погледнеш, подразбираш, че е такъв; същото е и за месаря и пр. Когато погледнеш лицата им, познаваш каква професия имат, и това механизиране не е хубаво.\nМозъкът зависи от движението на краката, ръцете и пр. Затова, като движим краката си съзнателно, можем да подобрим нервната си система и да премахнем всяко неразположение. Кракът, ръката и пр. имат свои центрове в мозъка, и като ги движим, тези центрове се развиват и нервната система се подобрява, а заедно с това се развиват и духовните способности, понеже същевременно мозъкът е и техен център.\nКогато си малко неразположен, постави ръцете си отстрани на кръста с палците напред, а десния крак изтегли напред, съсредоточи мисълта си, после направи същото и с левия крак и неразположението ще изчезне. Има една магнетична, гъста, кална материя, която се натрупва в тялото и трябва да се изхвърли навън чрез гимнастически упражнения. Всяка сутрин човек трябва да се освобождава от тази набрана магнетична кал, която най-първо се на- бира в слепите очи и в стомаха. Орането, сеенето, копането, метенето са всевъзможни начини за изхвърлянето и. А и когато търговецът вдига топовете плат, това движение има за цел да регулира енергията му.\nТози, който отива да прави добро, се познава по походката. Каквото и да възнамерява човек да прави, то се познава по неговия начин на ходене. В движенията трябва да се застъпят и трите свята: физически, Духовен и Божествен.\nЩе ви дам едно упражнение за ревматизъм: десният крак се изнася напред, лявата ръка се поставя на кръста, дясната ръка – върху дясното коляно. Кляка се бавно и се изправяте по-динамично няколко пъти подред. След това се изнася левия крак напред и се прави аналогичното. Когато се стъпва, трябва да се стъпва първо на пръсти и после на пета.\nСъвременните хора, когато не се раздвижват, страдат от застой в малките мускули и с това се разстройва кръвообращението им. При Паневритмията малките мускули вземат участие. Музиката с движения е най-добрият масаж, тогава електричеството и магнетизмът текат свободно през слънчевия възел и през цялото тяло. Ние страдаме от неестествени движения. Болезнените движения се зараждат от застоя на малките мускулчета, а точно тези упражнения имат за цел да ги раздвижат. Днес гимнастическите упражнения в света вървят по статичен път и затова мускулите стават твърди и на тях не им се придава живот. Хората умират по единствената причина, че мускулите стават статически, а всички части на тялото трябва да бъдат в движение. Едно разумно движение винаги е свързано с Живата разумна природа и хубавите движения носят Живот.\nКогато правя паневритмични упражнения, съм концентриран, а някои само обикалят около една каса, която е пълна със скъпоценности, без да знаят как да се ползват от нея. При Паневритмията ще намерите ключа, ще отключите касата и всичко, каквото е в нея, ще потече във вас. Тези упражнения са магнетични, снемат от човека всички тревоги, освобождават го и му олеква.\nПаневритмията е благословение. И е хубаво всеки от вас да учи по един ученик на Паневритмия. Необходимо е една група от братя и сестри, която да упражни паневритмичните упражнения и да ги покаже на обиколка из провинцията. Трябва да се спазват законите на физическото възпитание. Всички упражнения са един начин на възпитание, оттам ще се започне. Умът, сърцето и тялото ще разберат тези упражнения и ще ги усвоят. Във всички религиозни общества се изключват упражненията като светски, но някога първоначалните гимнастики са били духовни. Ако упражненията се правят ритмично, всякога действат хубаво, а в нашите упражнения има и ритъм, и такт. В Природата, навсякъде, където има разумен свят, се употребяват най-хубави упражнения. Нашите гимнастики имат физическо, душевно и духовно значение. Ръката в областта на китката до върха на пръстите е ду- ховна, лакътната част е душевна, а мишницата е физическа част. Аз гледам, че някои правят упражненията по Паневритмия не от Любов, а бързат. Не, тези няколко минути за упражнения ще ги посветиш на Бога. Дигаш ръката си и казваш: „Господи, колко хубави ръце ми даде!“ Упражненията правете с Любов, да има в тях смисъл.\nВ Америка имаше една мома, която като си туряше ръката върху някое дърво, то се развиваше. Тя простираше ръка и от нея излизаха сили, с които можеше да действа. Това има приложение и в Паневритмията. Когато я играете, пращайте в света една хубава вълна и хората ще живеят по-добре. С тези упражнения вие пращате в света новите идеи. Водата, когато се разиграе, върши работа, а когато се застои, не би могла да върши работа.\nУпражнението „Квадрат“ действа много хубаво върху човека.\nПри упражнението „Слънчеви лъчи“ имаме въртене в кръг на единия участник около другия; това още е едно небулозно състояние, но след това се влиза в новия свят. Ти се въртиш в един кръг и обикаляш, ала дойдеш ли до същото място, казваш: „Няма ли изходен път?“. Намериш ли изходния път, радваш се, и това е изразено в упражнението „Слънчеви лъчи“. Докато се смущаваш, въртиш се като някой кон и вършееш. При „Слънчеви лъчи“ въртенето на единия около другия е движение в затворен кръг, а когато след това се заловят заедно и почнат да пеят: „Ти си ме, мамо, човек красив родила“, това е излизане от затворения кръг в един отворен свят, това е освобождение. Ще ви кажа друга една страна на песента, която се пее при „Слънчеви лъчи”: „Ти ме, мамо, за дълго време бе оставила и сега ме подхвана. Без теб страдах, какво мина през мен, какво съм страдал!“ Но тази част на песента ще изоставим – „Какво съм минал и какво съм страдал“, това ще го загърбим и ще гледаме новото.\nДванадесетте лъча на „Слънчеви лъчи“ означават, че дванадeсетте врати на Живота са отворени. Те са зодиакалните знаци и в Откровението също пише за дванадесет врати. Това упражнение има две течения: артериално и венозно. Когато го изпълнявате, вие си припомняте онова, което сте учили по-рано, в миналото. Чрез „Слънчеви лъчи“ ви направих свободни и ви заведох в света на дарбите. С такава грация да го правите, че да затрепти нещо във вас и в онзи, който ви гледа. Пристъпвайте така, като че ли не се допирате до земята. При пляскането дясната ръка ще се движи повече и тя ще отива към лявата. А след пляскането ръцете ще се повдигнат малко по-нагоре. Упражнението има ритъма на Слънцето. Българските ръченици са затворени, а това показва, че и българинът е затворен, че няма изход – това е един вътрешен процес. Българите са загубили първоначалните движения, които били религиозни, и са дошли до ръченицата, до тропането на едно място, и то бързо, но няма идея в тези бързи движения на ръченицата. Аз пожелах да дам образец на тези движения в чистия им вид, излязох на полянката, започнах да тананикам три мелодии, под които правех и движения. Така постепенно се оформиха „Слънчеви лъчи“. „Идилията“ бях дал преди повече от тридесет години и мнозина ме питаха какъв текст да я съпровожда. Отговарях, че всичко ще дойде на своето време. И ето, при тези нови упражнения – „Слънчеви лъчи“, дадох и текста на „Идилията“ – „Ти си ме, мамо, човек красив родила...“. За да мога да създам мотивите в „Слънчеви лъчи“, т. нар. отворен мотив в българската музика, съм работил цели тридесет години за повдигане на българското съзнание и за приспособяването му към тях. Това ще се отрази върху българската психика.\nКойто играе тези упражнения – на „Слънчеви лъчи“, ще придобие Свобода. Те ще се изпълняват в света. Оттук ще излязат инструктори. Със „Слънчеви лъчи“ поставям една основа и затова те трябва да се играят съвършено. Всички Светли същества са привлечени чрез тях. Чрез тези слънчеви упражнения ние правим основа и Съществата слизат и влизат в нас. Правим ли ги, противоречията се отстраняват, понеже упражненията неутрализират злото. А и Великите напреднали същества също ги правят. Музиката на Паневритмията и на „Слънчеви лъчи“ ще събуди душите. Чрез слънчевите упражнения Земята се прониква от слънчева енергия. Слънчевите енергии, които слизат на Земята, се използват чрез тези упражнения, като първо ги възприемаме, а после ги изпращаме в пространството и така много същества се повдигат. Тези упражнения освобождават човека от грижи.\nДвиженията, които ви давам, ги има в Природата. И само движения, които са взети от Природата, са добри. А движения, които не се намират в Природата, не са хармонични и вредят на човека. Въртенето на единия участник около другия при упражнението „Слънчеви лъчи“ е аналогично на движението на Земята около Слънцето, на движението на другите планети около Слънцето и на Луната около Земята. Упражнението „Слънчеви лъчи“ трябва да се играе със специални костюми с широки като тоги ръкави, и то с пояси. Костюмите да бъдат със син, розов и бял цвят. В „Слънчеви лъчи“, когато се говори за майка, се подразбира онази Майка – в Разумната Природа. Под думата „майка“ е скрито името на Бога. Упражненията „Слънчеви лъчи“ са от светилището на посветените и са слънчева музика, слънчев говор и слънчево движение. Когато ги правите, вие сте проводници на Любовта и на Светлината и пръскате тези лъчи и идеи, за да ги предадете на света. И когато пеете думите:“Ти си ме, мамо, човек красив родила, умен да стана, добре да мисля, добре да любя. Туй животът е на Рая“, то в този момент у много хора в света почват да трептят в съзнанието им такива светли думи и идеи. Тези упражнения лекуват всички болести и недоразумения. Кракът, който се прегъва при упражненията и е във въздуха, взема слънчева енергия, а другият крак, който е на земята, дава.\nНали това упражнение се играе с пет двойки? Те означават петте основни добродетели: Любов, Мъдрост, Истина, Правда и Добродетел в тесен смисъл на думата. Нали тези двойки се движат и си разменят местата? Това означава, че добродетелите в човека трябва да се поставят в движение. Досега само се е говорило за добродетели, а днес вече трябва тяхното приложение. Чрез упражнението „Пентаграм“ добродетелите оживяват в човека и почват да работят в него. Това е психичното действие на „Пентаграма“. Нещо повече, тази идея се праща в света и се съдейства добродетелите на човечеството да влязат в дейност. Докато не научите „Пентаграма“, няма да имате никакъв успех.\nДруго упражнение: десният крак отива малко настрана. Дясната ръка е отпусната долу, но после се движи вляво и нагоре покрай тялото и като направи кръг, поставя се върху десния крак. Това се прави седем пъти с дясната ръка и после с лявата.\nИма и други, по-сложни упражнения от упражнението „Слънчеви лъчи“, но все още не мога да ги дам, понеже не сте готови. Занапред ние ще дойдем до ред други упражнения и тези, които днес ви са дадени, са едно въведение към онези силни упражнения. Сега в паневритмичните фигури има само контури на движения, но после ще се дадат съдържанието, смисълът и подробностите. Всяка дума, музикално изказана и придружена с хармонични движения, е в състояние да внесе тласък в човешката душа. Например истински музикалният човек може да изпее думата „Любов“ с движения и да произведе нужния ефект. Има специални движения и за думите „смелост“, „решителност“ и т. н. С движения могат да се изпълнят песните: „Запали се огънят“, „Аз мога да любя“ и др.\nНеобходими са курсове, лекции върху цикъла „Паневритмия“. Ще се създаде специална школа по Паневритмия, тъй като тя е носител на новото, което днес трябва да се внесе в културата.\nПри физиогномията и при живата геометрия трябва да се знае следното: колкото една линия е повече огъната, толкова центърът и е по-близо, и колкото е по-малко огъната, то толкова и центърът и е по-далече.\nПразнувахме пролетното равноденствие и на общия обед един брат запита: „Знаем, че от 22-ри март се усилва приливът на слънчева енергия и прана. Как можем да използваме по-добре този прилив на Живот?”\nПосрещането на слънчевия изгрев и Паневритмията не са култ, те са черпене на енергия от Природата. По-висшите слънчеви енергии човек не може винаги да възприеме. Има методи за възприемането им. За някои енергии човек няма сетива и вследствие на това те остават непознати. По-благоприятни условия за възприемане на слънчевите енергии има сутрин. Тогава атмосферата и хората са тихи и енергията се предава по един хармоничен начин. Щом Слънцето изгрее, всичко се пробужда и започва своята дейност, тогава се образуват ред вълнения и цялата атмосфера се раздвижва.\nЕдна сестра каза: „Учителю, Вие нали бяхте посочили образец за костюми, в които да сме облечени при Паневритмия. Те наподобяват ли до известна степен на бъдещите облекла?”\nДа. Единствените цветове за облеклото, които съответстват на сегашното развитие на хората, са ясносиният и ясножълтият. В бъдеще ще си направите седем костюма: един за Месечината – за понеделник, един за Марс – за вторник, един за Меркурий – за сряда, после за Юпитер – за четвъртък, за Венера – за петък, за Сатурн – за събота, и за Слънцето – за неделя.\nКнигата в PDF може да изтеглите от тук:


Стоян Братоев: Метрото спестява допълнителни 80 хил. коли по софийските улици:: Investor.bg\nОбщите инвестиции, вложени в изграждането на последните 22 км, достигат 640 млн. евро, посочи директорът на "Метрополитен" ЕАД\nМетрото в София всеки ден спестява между 75 хил. и 80 хил. автомобила по столичните улици, заяви Стоян Братоев, изпълнителен директор на „Метрополитен“ ЕАД в ефира на Bloomberg TV Bulgaria.\n“Ако увеличим само с 15 до 20 хил. автомобилите по улиците, основните кръстовища ще бъдат блокирани. В това отношение метрото облекчава значително софийския трафик“, посочва Братоев.\nСпоред него няма метро в света, което да обслужва всички квартали.\n„То се изгражда по най-натоварените направления, защото когато едно такова направление има натоварване по-малко от потребността за метро, то губи своята ефективност“, споделя още Братоев.\nПо неговите думи през 2020 г. метрото вече трябва да има обща дължина от 52 км и да разполага с 47 метростанции.\n„С приключването на строежа на предвидените още 9 метростанции, общата дължина ще достигне 62 км и ще надхвърли първоначалните предвиждания на генералната схема“, посочи още директорът на „Метрополитен“.\nБратоев припомни, че в понеделник се навършиха 21 години от пускането на първите 6 км на метрото.\n„Само преди 10 години метрото имаше едва 18 км, а сега разполага с 40 км. За 10 години са били изградени нови 22 км. Това е един много сериозен показател и ще продължим с работата до реализиране на крайната схема“, заяви още той.\nБратоев изтъкна факта, че строежът на столичното метро се осъществява изключително трудно заради подземните води, нестабилните почви и тръжните процедури.\nТой подчерта, че с разширяването на метрото ще продължат да намаляват вредните емисии във въздуха.\n„Очаква се емисиите да намалеят до 90 хил. тона годишно, като в това число влизат оловните аерозоли, фините прахови частици, както и още стотици вредни вещества, които биват отделяни от автомобилите. В момента това редуциране достига ниво от 79 хил. тона годишно“, сподели Братоев.\nПо неговите думи общите инвестиции, вложени в изграждането на последните 22 км, достигат 640 млн. евро, от които 490 млн. евро са от фондове на Европейския съюз (ЕС).\nОще по темата: Bloomberg TV Столична община Софийско метро Метрополитен ЕАД Bloombeg TV Bulgaria\nСтоян Братоев: Големият зелен проект на София е метрото 5


Цял живот обвиняваме другите за проблемите си, но истината е, че всичко зависи от нас самите. Не от съдбата, не от късмета или останалите заподозрени. Сами усложняваме положението си и се наказваме. Руската психоложка Юлия Свияш даже издаде цяла книга „Как неволно съсипваме живота си и живота на своитe близки“ и в 320 страници обяснява с конкретни примери как всъщност дълбоко в себе си ние не искаме да сме щастливи. Не искаме. Защото филмът ще свърши. А какво правим след хепиенда в кино салона. Тръгваме си. Често по същия начин реагираме, когато не ни изнася. Какъв е изходът?\nСпрете да бягате от проблемите, както и да ги отлагате. Приемайте ги и ги разрешавайте, колкото се може по-бързо.\nНе се самозалъгвайте. Стигат ви лъжите на околните, които обаче са съвсем друго нещо. Ако не вярвате и на себе си, тогава на кого ще разчитате.\nНе живейте с миналото. Независимо дали става въпрос за най-щастливия или най-лошия момент в живота ви, силната носталгия е в състояние тотално да замъгли настоящите приятни моменти.\nЩастието не се купува. Купуваме си напитки, десерти, екскурзии, дрехи, секс или опит дори, но те няма да ни направят живота по-розов. Може, но за кратко. Както казва Пауло Коельо – щом и най-бедният може да бъде щастлив, значи материалното не е от решаващо значение.\nНе разчитайте само на другите. Всеки си има своите проблеми. Бъдете самоуверени и независими. Ако не знаете как да реагирате, щом останете сами, понеже сте свикнали вечно да ви подкрепят, значи сте загубени.\nНе се страхувайте от провал. Всъщност той е най-добрият самоучител и колкото пъти се проваляте, толкова повече научавате. Както е казал Ленин – по-важното е да съберем сили и да се изправим.\nУчете се от грешките си. Ако веднъж сбъркате, не се отказвайте, но намерете друг начин да се справите.\nТаговеживотът е хубав съвети съвети за щастлив живот


Близнаци четвъртокласници съблякоха съученик гол в коpидоpа и го пребиха - ᐉ Новини от България • последни новости и актуална информация | ФАКТИ.БГ\n11 Януари, 2019 12:10 3 868 30\n1 12:13 11.01.19\nПохвално ! Само така ,родители, учители !\n2 12:13 11.01.19\nИзверги! Затвор за тези деца! Родителите им да се откажат от тях с държавен вестник и да ги порицаят !\nКак се е казвала\n3 12:14 11.01.19\nСиловата групировка ?\n4 12:16 11.01.19\n"Братя близнаци четвъртокласници и компания съученици" от кой етнос са.\n5 12:18 11.01.19\n" В момента част от pодителите, които сигнализираха за случилото се, ще местят децата си в дpуго училище." Вместо да се организират и да изхвърлят идиотите начело с директор(к)а на училището.\n6 12:23 11.01.19\nЕто - пак не пише, че вероятно са малки мюслита! Този подход за обида е изцяло мюсюлмански!\n7 12:25 11.01.19\nДо коментар #2 от "Йьйд":\nДецата, на тази възраст, копират родителите! Родителите - в затвора, децата - във военно училище!\n8 12:28 11.01.19\n9 12:30 11.01.19\nДайте ги тези деца да ги видим какъв им е цвета и после разправяйте за толерантност и доброта. Къде е охраната, къде е директора, къде са учителите? Защо не са отстранени от занятие дисциплинарно, да се покаже, че не се толерира гавра и насилие. Директорът демонстрира, че няма никакво надмощие и не може да определя правилата в училище.\n10 12:31 11.01.19\n11 12:33 11.01.19\nКолко мангалчвта като ученик съм удрял.обичах да ги целя с камъни в главата .куррр за Цветелин кънчеввв\n12 12:33 11.01.19\nСега, родителите да съблекат първо директора и да го набият. Като първи отговорен, по веригата. После Вълчев и след него Боко.\nНа тези близнаци\n13 12:33 11.01.19\nПо един куууру в газа\nКурррр за мангалите\n14 12:34 11.01.19\nЦиганки обичам да ебааа\n15 12:43 11.01.19\nАми, да идва министъра на образованието, кмета и ... да започват да събарят училището.\n16 12:56 11.01.19\nКакъв затвор те тресе бе куку! Това са деца на по 10 години! За такива отговорност носят родителите! Но аз се съмнявам, че родителите им или са безотговорни, или те са ги научили на този тип поведение!\n17 13:05 11.01.19\nА кой научи родителите им, за да могат те от своя страна да предадат "знанията" на децата си?\n18 13:16 11.01.19\nОпределя съзнанието, но сегашните политици, седе комунисти: гърбави, сини, обрязани, червени го забравиха!\n19 13:16 11.01.19\nДиректно заявявам:На децата дето са били тормозени, че техните родители са п...джии!Ако се случи по този начин да ми тормозят детето директно ще коля и беся,скандали и разправии няма да правя.\n20 13:45 11.01.19\nА ако тия дето ще колиш-бесиш се мяркат с по два джипа въоръжена охрана на родителската? Забележи - местят си децата, вместо да изключат "силоваците".\n21 13:53 11.01.19\nДо коментар #20 от "Да ве":\nЕй човек,или те мен ,или аз тях.Средно положение няма!\n22 14:08 11.01.19\n23 14:48 11.01.19\nХубаво че не са го и таковали, че това вече щеше да бъде сензация... Накъде отива света божееее... 4 Клас деца... ужас!\n24 14:49 11.01.19\nПубликувано във факти.бг: "В момента част от pодителите, които сигнализираха за случилото се, ще местят децата си в дpуго училище." А защо не си спретнат тяхна глупировка и да пребият бащата на близнаците? Да видим, колко ще са ербап след това.\n25 14:52 11.01.19\nКак пък не - във военно! Че да сдобият повече бойни умения и да почнат да млатят наред. Имаше си ТВУта едно време. Какво стана с тях?\n26 16:31 11.01.19\nДо коментар #12 от "бодигард":\nАми ако директора е жена, първо да я разцепят от доле, а после каквото се сетят!\n27 18:52 11.01.19\nЕ тва е мъжка приказка! Браво!\n28 18:56 11.01.19\nПочти не останаха, а и не са това, което бяха. Нали сме демократи и европейци. "Децата" права имат.\n29 09:56 12.01.19\n"Децата", циганите и кучетата имат права. Българите имат задължения.\n30 10:31 12.01.19\nСега няма ТВУ, такава е политиката на Джендърите и евроценностите им!


Цени на охладено и замразено пиле в страната | Пазари\nКъм края на м. юли 2019 г. средната цена на замразеното пиле за страната на едро се повишава с 3,4%, а тези на дребно и в двата типа търговски обекти с по 0,2%. В рамките на едномесечния период, при охладеното пиле се отчита запазване на средната цена на едро за страната. Същевременно, цените на дребно в магазинната мрежа намаляват с 3,1% за ГТВ и с 0,2% за ДТО се посочва в последната ценова справка на експерти на МЗХГ.\nЦените на едро на охладеното пиле варират от 3,85 лв./кг във Велико Търново до 5,28 лв./кг в Русе. Единствено в област Шумен е налице седмично ценово отклонение - понижение с 1,1%, което не се отразява на средната стойност за страната и тя остава 4,69 лв./кг.\nВ големите супермаркети охладеното пиле се търгува в диапазона от 4,57 лв./кг (Пловдив) до 5,39 лв./кг (Кюстендил). В девет от областите се наблюдават разнопосочни седмични ценови отклонения, в границите от -13,6% (Пловдив) до +15,8% (Кърджали). Средната цена на дребно на охладеното пиле в големите супермаркети за страната е 5,01 лв./кг, с 0,2% по-висока на седмична база.\nПрез последната седмица средната цена на дребно на охладеното пиле в ГТВ за страната е с 0,32 лв./кг по-висока от тази на едро, като разликата достига до 1,29 лв./кг в Търговище. В девет области продуктът се предлага с до 0,47 лв./кг (Бургас) по-евтино в ГТВ отколкото на едро.\nВ по-малките магазини цените на охладеното пиле варират от 4,68 лв./кг в Русе до 5,57 лв./кг в Благоевград, без седмични изменения по области. Средната стойност за страната остава 5,14 лв./кг.\nЦените на дребно на охладеното пиле в ДТО са средно с 0,45 лв./кг по-високи от тези на едро, като разликата продължава да е най-висока във Велико Търново (1,45 лв./кг). В четири области продуктът се предлага с до 0,60 лв./кг (Русе) по-евтино в ДТО отколкото на едро.\nСредно за страната, цената на дребно на охладеното пиле в по-малките магазини е с 2,6% по-висока от тази в големите търговски вериги.\nСредната цена на едро на замразеното пиле за страната е 3,99 лв./кг, с 1,3% по-висока на седмична база. Предлагането на замразено пиле на тържищата е в ценовия диапазон от 3,22 лв./кг (Ямбол) до 4,50 лв./кг (Силистра). В три от областите се отчита седмично понижение на стойностите от 0,3% до 4,6% (Бургас), докато в Кърджали и Силистра продуктът поскъпва, съответно с 3,7% и 28,2%.\nВ големите търговски вериги (ГТВ) замразеното пиле се търгува на цени от 4,39 лв./кг (Пазарджик, Пловдив и Хасково) до 5,30 лв./кг (Разград). В сравнение с предходния седмичен период, в областите Перник и София се наблюдава увеличение на цените с по 5,4%, а във Варна намаление с 1%. Тези изменения водят до незначително повишение на средната стойност за страната с 0,4%, до 4,80 лв./кг.\nПрез изминалата седмица цените на дребно на замразеното пиле в ГТВ са средно с 0,81 лв./кг по-високи от тези на едро, като разликата достига до 1,55 лв./кг в Ямбол.\nПредлагането на дребно на замразено пиле в другите търговски обекти (ДТО) е в ценовия интервал от 4,55 лв./кг (Варна, Велико Търново и Габрово) до 5,25 лв./кг (Разград). При липса на седмични колебания по области, средната цена замразеното пиле в ДТО за страната се задържа на ниво от 4,86 лв./кг.\nСредно за страната, маржът между цените на замразеното пиле на едро и на дребно в по-малките търговски обекти е 0,87 лв./кг, като разликата в тази посока продължава да е най-висока в Ямбол (1,38 лв./кг).


id.capital.bg | Публичен профил на soulseparator\nРазглеждатe публичния профил на SoulSeparator в id.capital.bg.\nSoulSeparator 01 фев 2011, 14:45\nSoulSeparator 12 дек 2009, 16:09\nпубликува коментар [#4]: "Я, ОЧЗ е провело заседание в грандхотел "София". " към "Кръгът "Гражданска мисъл" се събра" в Капитал\nSoulSeparator 02 дек 2009, 14:45\nпубликува коментар [#8]: ""Тайгър Уудс се изправи пред проблема "извънбрачни връзки" >> че това проблем ли е? " към "Тайгър Уудс се изправи пред проблема "извънбрачни връзки"" в Дневник\nSoulSeparator 29 ное 2009, 22:02\nпубликува коментар [#16]: "Демокрацията не се е отразила добре на Милена. Прилича на дебела Лейди Гага " към "Голямата снимка: Милена Славова отбеляза 25 години на сцена с концерт в зала "Универсиада"" в Дневник\nSoulSeparator 27 ное 2009, 21:11\nпубликува коментар [#81]: "Тъжно. " към "Re:tv спира да излъчва" в Дневник\nSoulSeparator 23 ное 2009, 15:27\nпубликува коментар [#3]: "Чест им прави на французите, че мислят по този начин. Общо взето каквото и да направят на това световно, то ще бъде в сянката на издънката п..." към "Около 80% от французите мислят, че класирането на световното е незаслужено" в Дневник\nSoulSeparator 14 ное 2009, 07:18\nпубликува коментар [#1]: ""Симуливане на удаване" - колко цинично и лицемерно. Не оправдавам терористичните атаки, но възможността някой да те изнесе от вас..." към "Закъсняло правосъдие" в Капитал\nSoulSeparator 30 окт 2009, 15:51\nпубликува коментар [#4]: "Това вече е оправено. Дефакто тази "инсталация" предпазваше ремонтираната шахта. Защо шахтата не беше обезопасена с някакви ис..." към ""Европейска" улица" в Дневник\nSoulSeparator 30 сеп 2009, 10:14\nпубликува коментар [#84]: "Шегаджии. " към "СДС издигна Надежда Михайлова за еврокомисар" в Дневник\nSoulSeparator 14 сеп 2009, 15:22\nпубликува коментар [#35]: "Браво, подобни сигнали са истината! " към "Хаинбоаз след ремонта" в Дневник\nSoulSeparator 08 сеп 2009, 14:40\nпубликува коментар [#24]: "До коментар [#23] от "WOI": В родово-общинния строй са били най-яките мъжаги, които по цял де са се налагали и са преследвали ..." към "Паркур" в Дневник\nSoulSeparator 06 сеп 2009, 15:16\nпубликува коментар [#10]: "Страхотни снимки. Особено ми харесват онези около НДК. Авторът е ползвал "живописния" таван на тунела под НДК, който е едно от мал..." към "Паркур" в Дневник\nSoulSeparator 05 сеп 2009, 07:53\nпубликува коментар [#9]: "Вижте снимка номер 5: жената снима с 800 милиметров обектив с една ръка. Такава гледка може да се види само с космоса. " към "Фотоистория: С каква техника снимат космонавтите" в Капитал\nSoulSeparator 02 сеп 2009, 22:28\nпубликува коментар [#8]: "Страхотни снимки, въобще не подозирах за съществуването на тези експонати. С удоволствие ще ги разгледам. " към "Музеят на стара София" в Дневник\nSoulSeparator 01 сеп 2009, 16:25\nпубликува коментар [#2]: "Яко, особено ми харесва черното. Да слагате повече снимки и информация за обективи. " към "Фото, моля фото..." в Капитал\nSoulSeparator 18 авг 2009, 14:47\nпубликува коментар [#11]: "Снимките са супер Особено номера 10 и 13. Наистина навяват спомен от отминали времена, но това е ежедневието. " към "Беритба на тютюн в с. Глухар - Кърджалийско" в Дневник\nSoulSeparator 15 авг 2009, 09:46\nпубликува коментар [#4]: "Снимките са страхотни! Яд ме хваща дори, защото и аз мислех да ходя да снимам там. Тези, които са снимани с рибешкото око са особено ефектни..." към "30 години монумент "Знаме на мира''" в Дневник\nSoulSeparator 14 авг 2009, 12:44\nпубликува коментар [#1]: "Събитието е окей, но рекламната му кампания е безумна - "Спирит оф Бъъгъз. " към "БДЖ пуска извънредни влакове за "Spirit of Burgas"" в Дневник\nSoulSeparator 12 авг 2009, 19:15\nпубликува коментар [#1]: "Филмът е приличен. На места си личат анимациите, но като цяло е окей. " към "G.I. Joe: Изгревът на кобра" в Дневник\nSoulSeparator 12 авг 2009, 11:56\nпубликува коментар [#2]: "Задължително съм там! " към "Най-доброто от българската фотография" в Дневник


Взеха решение: Ликвидират прасетата в задни дворове на 20 км. от свинекомплексите :: Шок NEWS\nНачало » Събития » Взеха решение: Ликвидират прасетата в задни дворове на 20 км. от свинекомплексите\nВзеха решение: Ликвидират прасетата в задни дворове на 20 км. от свинекомплексите\n29-07-2019 0 342\nЛиквидират всички свине в задни дворове в 20-километровата зона около големите свинекомплекси. 65 са свинекомплексите, а в три от тях има африканска чума по свинете. Това стана известно днес на съвещание на Националния епизоотичен съвет във връзка с продължаващото разпространение на африканска чума по свинете. Наред с тази мярка военна полиция ще охранява 110 - те кланиците в страната при следенето дали се спазват мерките за биосигурност. Потвърдена е болестта на умряло прасе от ромската махала "Нов път" във Видин. Всички свине от ромската махала трябва да бъдат умъртвени.\nДруга мярка за ограничаване на разпространението е взетото решение в максимално кратки срокове да се определят площадките за загробване на заразените животни, като всички площадки ще бъдат проверени от експерти.Държавата ще обезщети стопаните за всички евтаназирани животни, а след това ще очаква възстановяване на разходите от Европейската комисия. Това възстановяване може да бъде между 70 и 100%, според оценката за изпълнени мерки по плана за действия.


Яйца на очи с гъби по Панагюрски | Изпробвана рецепта от Веселият Готвач\n• 2 ч.л. (10 мл) оцет\nПредястия с яйца ⋅ Забулени яйца ⋅ Яйца по Панагюрски ⋅ Българска кухня\n(нерегистриран) Не изопачавайте рецептата тя се приготвя без гъби. 25 Мар 2007\n(нерегистриран) Това наистина не е вярната рецепта. Истинската рецепта е: в чиния се поставя смес от кисело мляко, 1/2 скилидка счукан чесън и щипка сол. Забулените яйца се поставят върху тази смес в чинията и след това се поливат с препържена мазнина оцветена с червен пипер. Гъби не се слагат. 5 Мар 2006\n(нерегистриран) Беше определено доста вкусно, само че малко подправки като се допалнат ще стане бижу )) 6 Фев 2006\nТова е една от любимите ми рецепти, но с кисело мляко, натрошено сирене и счукан чесън. 9 Авг 2005\n(нерегистриран) Рецептата е добра само че аз я правя без гъби. Яйцата приготвени така са много вкусни, залети с кисело мляко, лют пипер, препържено масло.


Как една тонална рамка се различава от тонален крем?\nЗа да изравнят тена и да я придадат красота, те използват както фондацията, така и основата. Професионалните гримьори използват и двете средства, а обикновените купувачи избират един, очевидно вярвайки, че не си струва да плащат повече. Всъщност, инструментите изпълняват различни функции, а ако изглеждат еднакво, то изобщо не означава, че тоналният инструмент може да замени основата и обратно.\nКакви са приликите и разликите в средствата?\nИ двата продукта се използват за грим . И двете могат да имат тонизирана основа. Те помагат на кожата да получи лъчист цвят и да коригира несъвършенствата. Въпреки това, тази прилика вече не е, защото основата се прилага под грима, а основата след това. Ако основата може да се използва непрекъснато, тогава кремът не се препоръчва. Всичко е за разликата в структурата на материята. Основата има по-нежен състав, който не запушва порите, а освен това помага за овлажняване на кожата, позволява му да диша.\nВ допълнение, основата има прозрачна сянка, розово, бежово или праскова. Тя е лека текстура и бързо се абсорбира в кожата, изглажда цвета. Леко подчертава епидермиса, позволявайки по-гладък грим, същия коректор или коректор. С основата елиминира мазна, а кожата става защитена. Може да има различна консистенция: гел, лека за мазна кожа и по-плътна за суха. Пинкът премахва земята, седефът подчертава кожата, което я прави по-млада.\nКогато нанесете основата без основа след няколко часа, може да излезе влага и епидермисът да започне да свети. Порите бързо се блокират и след него могат да се появят обриви. Затова се препоръчва тоналният инструмент да се използва в изключителни случаи, за церемониални събития, фотосесии. Не трябва да използвате фундамента постоянно, той създава парников ефект върху кожата, при която лицето се влошава. Кожата ще старее по-трудно, особено ако лекарството е избрано неправилно.\nПриложението и съставът са напълно различни.\nДори при метода на приложение, тези агенти са различни. Тоналната рамка е насложена с тънък слой, оцветена с пръсти. Фундаментът трябва да покрива добре кожата, така че да се прилага по-гъсто. За оформяне използвайте гъба. Основата не само овлажнява кожата, но и го грижи. Те често съдържат антиоксиданти, колаген и UV филтри.\nРисуване на основа\nБазата позволява ежедневна употреба, ако няма алергия към силикон, който често се добавя към тази козметика. Ако желаете, основата може да се приложи към клепачите и устните, гримът върху тях ще бъде по-гладък и няма да пълзи с времето. Основата не може да се нанася върху клепачите и се прилага много рядко върху устните, за тази цел се използва прах. Фактът, че тоналникът допринася за образуването на бръчки, може да предизвика алергии.\nИмоти, притежавани от средства\nКремът, нанесен върху основата на тона, изглежда безупречен . Той може да направи перфектен грим поне 5 часа. Тоналните инструменти също имат много нюанси и те трябва да бъдат съобразени с цвета на кожата. Те трябва да се смесват с него, затова изберете по-светлите нюанси. Кремът маскира добре недостатъците: тъмни кръгове, неравности, акне белези, старчески петна и вени на паяк. Основа не може да направи това.\nПри избора на тонален инструмент и основа, отдайте предпочитание на известни фирми, тъй като те гарантират качеството на грима и отличната грижа като цяло. Не трябва да спестявате за тези продукти, тъй като видът на епидермиса ще зависи от тях.\nПрилагане на основата\nНай-добре е да нанесете насипен прах върху основата, така че кожата да не свети. Оказва се, че такъв слой торта, състоящ се от основа, основа и прах, е много важно, че всички продукти са желани, от една и съща марка и не са евтини, защото съставът на цялата козметика се абсорбира в кожата във всеки случай.\nОвлажняващият крем също е база за грим.\nПонякога обичайният овлажнител се използва като основа, но това не е много удобно. Кремът овлажнява епидермиса, но не коригира тена, не премахва земния нюанс и не подчертава кожата. Въпреки че в отсъствието на крем, тонерът на дермата ще падне по-лошо. Ако не можете веднага да вземете фондацията, тогава за първи път можете да използвате лек овлажнител.\nКакво да предпочитате мус, течност или минерали\nКогато избирате тонална рамка, трябва да разберете средствата за последователност. Така че мусът е подходящ за суха кожа, но за собствениците на комбинацията може да не е подходящ, ще бъде твърде лесно. Течността се купува за горещия сезон, бързо се абсорбира и не блести. Твърдата основа се нанася с мокра гъба, идеална за суха кожа. Минералната основа - като пресован прах, се нанася върху кожата под формата на воал. Най-известните марки продукти: Maxfactor, MAC, Maybelline, Oriflamme и др. Те се вписват перфектно върху кожата и не предизвикват дразнене.\nКакво търсим, като закупим инструмент?\nПри избора си заслужава да се обърне внимание, че основата съдържа SPF филтър, съдържа антиоксиданти или отразяващи частици. Така че тя не само овлажнява дермата, но и се грижи за нея. Грим художниците смятат, че е необходимо да се прилага основата за висококачествен грим, така че трябва да слушате тези, които непрекъснато работят с кожата и козметиката, за да знаят своите характеристики. Затова можете да се справите без тоналния крем, като го замените с прах, но тоналната основа не може да бъде пренебрегната.


RochestersMovieFest - какво е усещането за Ник Касъл и Джейми Лий Къртис да се върнат на Хелоуин 40 години по-късно - Cinemablend\nКакво е усещането за Ник Касъл и Джейми Лий Къртис да се върнат към Хелоуин 40 години по-късно\nОт най-модерния класически филм на ужасите на Джон Карпентър Хелоуинизлезе по кината през 1978 г., убиецът Майкъл Майърс никога не е дебнал твърде далеч от екрана. Новото Хелоуинще отбележи 10-то продължение на франчайза, но това има специално значение, което не са включени други последващи действия. Това е директно продължение на оригинала и връща обратнокато Лори Строуд и първият човек зад маската на Майкъл Майърс,. Докато е на снимачна площадка за Хелоуин, двойката сподели сюрреалистичното преживяване заедно, по думите на Касъл:\nТя каза: „Това ядки ли е или какво ?!“ Така че това беше нещо, което чувствах: Какво, по дяволите, това се случва отново 40 години по-късно?\nСъздателите на филми Дейвид Гордън Грийн и Дани Макбрайд бяха огромни фенове на оригинала и отидохаза да направи предстоящото Хелоуинда сеи оригинала. За тази цел те създадоха наистина смразяваща история за изкупление за героите, които започнаха всичко, Лори Строуд и Майкъл Майърс, правейки особено вълнуващо влизане във франчайза.\nСега 71-годишна икона на ужасите, Ник Касъл споделя маската на Майкъл Майърс св Хелоуинда поеме всички пълзящи и пълзящи във филма. Касъл беше помолен да се върне за камея в решаваща сцена, когато по-възрастна и по-строга Лори Строуд за първи път вижда кошмара си отново след 40 години в прозореца на горния етаж. Той също така осигури цялото дишане за 'The Shape' в постпродукцията, което със сигурност ще донесе малко повече автентичност при завръщането на Майкъл Майърс.\nВ интервюто с USA Today , Ник Касъл разсъждава върху това как в крайна сметка е изиграл един от най-разпознаваемите персонажи в ужаса през 1978 г. Той е стар съученик на Джон Карпентър в USC и той идва да го гледа да работи, като самият амбициозен режисьор. Карпентър го накара да работи доста бързо като маскирания убиец и тъй като Касъл го помни, в неговата роля нямаше много подготовка или мисъл.\nДжон Карпентър обаче обясни, че умишлено е избрал своя съученик от USC да играе „The Shape“ заради отличителната грациозна разходка на Ник Касъл, която според него може да отблъсне публиката. Ако Касъл беше пантера, иконата на ужасите описва Джеймс Джуд Кортни като лъв, като новия Хелоуине много повечеот изходния си материал, а Кортни се извисява на над 6 фута 3 инча, докато Castle е 5 фута 11 инча.\nЗа Джейми Лий Къртис и Ник Касъл, оригиналът Хелоуинвсе още определя кариерата им за каквото и да било, дори 40 години по-късно. И двамата признаха, че смятат, че ролите им в класиката на ужасите най-вероятно ще бъдат това, което винаги им се запомня. Хелоуинбеше въвеждането на Къртис като актриса и тя установи дългогодишна кариера, тъй като в други запомнящи се филми като Истински лъжи, Риба, наречена Вандаи Шантав петък. След като Касъл участва в Хелоуин, той преследва режисура, хелминг хитове включително Последният Starfighterи Момчето, което можеше да лети.\nКога Хелоуинидва по кината на 19 октомври, това ще бъде едновременно връщане и продължение на това, което Джон Карпентър започна през 1978 г. Не забравяйте да разгледате и нашитеза да научите какви други филми пристигат по-късно тази година.\n5 глупави и глупави на шеги ще получат само упорити фенове\nКакво е сбъркал Годзила, според Брайън Кранстън\nсводник от звезден и хъч\nУил Смит и Мартин Лорънс разкриват забавна камея за лоши момчета за цял живот