4-те вида храни който топят излишните килограми най-бързо\nНАЧАЛО ЛЮБОПИТНО 4-те вида храни който топят излишните килограми най-бързо\nЛятото вече е тук и идва сезона на отпуските. Ако планирате да отидете на море или на плажа, вероятно бихте искали най-бързият начин да отслабнете, за да изглеждате добре в новия си бански.\nЗа тази цел трябва да фокусирате върху определени видове храни, които доказано имат силен изгарящ ефект за топене на мазнините. За кои храни става дума?\nСлънчогледово семе е богато на полиненаситени мастни киселини, което ги прави отличен източник на полезни мазнини. Те са необходими за правилното функциониране на клетките в организма. Ако те функционират правилно, това ще се случва и с метаболизма! Слънчогледовото семе потиска глада и дава енергия. Ако закусвате всеки ден с шепа слънчогледово семе ще се радвате на бързо сваляне на килограми още след втората седмица!\nВъпреки че са сладки, крушите имат лаксативен ефект. Те са мощното оръжие срещу излишните килограми. Включете крушите в ежедневния режим и няма да съжалявате.\nЯжте по една-две круши на ден и ще започнете да топите мазнини много бързо.\nАспержите са сред най-полезните храни в отслабването. Те са много бедни на калории. От друга страна те имат мощен детоксикационен ефект. Аспержите са много богати на фибри и пробиотици, които подпомагат работата на природните про-биотични бактерии в стомашно-чревния тракт.\nОвесените ядки неслучайно се намират в почти всяка диета. Когато ги консумирате достатъчно метаболизма ви се засилва и въведените въглехидрати се превръщат в енергия, а не в мазнини, както е в повечето случаи при наднормено тегло.\nРедовното ядене на овесени ядки потиска апетита и поддържа чувството за ситост с часове, което ви предпазва от безразборно хранене на вредна и калорична храна.


Автор: Екип Burgas24.bg 12:09 / 02.03.2022 Коментари (0) 333\nЩафета на България на 3 по 6 километра спечели отличието на първенството на планетата по биатлон в Солджър Холоу (САЩ).\nВалентина Димитрова, Стефани Йолова и Лора Христова използваха само пет допълнителни патрона и завършиха за 54:57.8 минути.\nБългарките се движеха втори след втория пост на Йолова, но Христова беше изпреварена от Германия на последен пост. Това е втори медал за страната на шампионата след среброто при младежите на Благой Тодев в преследването 12.5 километра, съобщава БТА.\nЗлатото спечели щафетата на Италия с 53:15.2 минути и три допълнителни патрона, а на второ място финишира триото на Германия с пасив от 28.2 секунди също с три допълнителни патрона.\nРусия не беше допусната до участие в щафетите на Световното първенство. Изпълнителният комитет на Международния съюз по биатлон реши да отстрани "Сборная" заради войната в Украйна.\nБургаски полицаи с отлично представяне на първенство по ски алпийски дисциплини и биатлон\n57 бъдещи шампионки се включиха в Мастъркласа на "ДиамантиТЕ" в Бургас, сред тях и деца от Южна Африка


Черно море отупа безобразен Верея, Иво Иванов с безумен червен картон - БГ Футбол - Първа лига - Gong.bg\nЧерно море победи Верея с 2:0 в първи двубой от 24-ия кръг на Първа лига на "Трейс Арена" в Стара Загора. Головете за успеха реализираха Георги Илиев в 28-ата минута и Радослав Василев в 63-ата минута. В 87-ата минута на срещата Иво Иванов от Верея фаулира много грубо Ндонгала и беше изгонен с директен червен картон.\nДомакините опитаха да бъдат равностоен съперник на "моряците" и това им се отдаде поне до 28-ата минута на мача. Денислав Станчев от домакините опита на два пъти мерника си към вратата на Дюлгеров, но не сполучи.\nНдонгала имаше на три пъти възможности да открие резултата, но или пращаше топката над вратата, или в ръцете на Ганев.\nВ 28-ата минута Черно море откри резултата, като Георги Илиев беше в отлична позиция и довкара топката след удар на Василев. При ситуацията за гола, при паса към Станчев се получи измамно впечатление, че има засада, но такава нямаше. Самият играч центрира към наказателното поле на Верея, а от там Илиев прониза вратата, като беше точното място след удар на Василев и отбита топка от Ганев.\nГеорги Илиев стреля отлично от пряк свободен удар в 33-ата минута, но Ганев беше на ниво. Васил Панайотов в 41-ата минута от неудобна позиция стреля извън наказателното поле, но Ганев улови топката. Така след 45 минути гостите от Черно море води с минималното 1:0.\nВ 63-ата минута на двубоя Черно море реализира втори гол. Автор на попадението стана Радослав Василев, който получи пас от Ндонгала и от малкото наказателно поле направи резултата 2:0 в полза на момчетата на Илиан Илиев.\nДесет минути по-късно от пряк свободен удар Жоржиньо пробва мерника си, но топката беше уловена от Ганев. До края на мача Жоржиньо, Василев, Кики и Панайотов пропуснаха да направят резултата още по-изразителен. В 87-ата минута безумно нарушение на Иво Иванов, който се хвърли в краката на Ндонгала принуди съдията Гидженов да го изгони.\nСлед този успех Черно море е на 6-ото място с актив от 40 точки, а Верея е на последната позиция в класирането с актив от едва 6 точки.\nВерея: Ганев, Мачадзе, Иванов, Дмитрий Иванов, Рубин, Нтойа, Доброволски, Рудика, Ковальов, Станчев, Рюстемов\nЧерно море: Дюлгеров, Панов, Димов, Генев, Станчев, Ндонгала, Панайотов, Витанов, Родриго да Силва, Василев, Илиев\nИлиев: Такива мачове са най-тежки\nПърва лига ФК Верея Черно море


МОН ПРЕДЛАГА УЧЕБНАТА ГОДИНА ДА СЕ УДЪЛЖИ С ДВЕ СЕДМИЦИ ЗА ПЪРВИ – ШЕСТИ КЛАС | Sliveninfo\nноември 25, 2020\tsliveninfo\t432 Прегледи\n„Обмисляме да удължим учебната година на първи – шести клас на този етап с две седмици, като, в същото време, трябва да имаме предвид, че не е добре следващите седмици децата да нямат занимания“, каза министърът на пресконференция днес и посочи, че такава ангажираност може да се постигне с дни за проектни дейности и занимания по интереси.\nТова, което обмисляме, е да разширим учебната година по линия на проектните седмици – такава има за учениците от първи до трети клас. Тоест ако учениците решат следващите седмици да провеждат дейности по интереси, проектни дейности, всякакъв тип занимания в електронна среда, да отложат учебните седмици за юни месец.“\nДокато за първи – шести клас има маневреност през юни, за 7. – 12. клас – по-скоро няма такава. „Не искаме да навлизаме в юли, толкова ни е буферът, две седмици“, каза министърът.\n„Всички се надяваме, че 2021 г. ще бъде по-добра от 2020 година от гледна точка на епидемичната ситуация. С голяма доза увереност можем да стъпим на тази презумпция. Най-тежките седмици са в момента, може би и в началото на следващата година, когато дори и да паднат стойностите, пак могат да се повишат, когато дойдат сезонните грипни вируси и се натрупат с коронавируса, но все пак всички сме вперили поглед с надежда към ваксините. Ваксините ще дойдат“, каза министърът.\nГоворим когато ваксините дойдат, учителите да бъдат от първата партида ваксинирани – посочи той и допълни, че не само образователният бюджет, „целият бюджет на държавата няма да стигне да тестваме през три дни учениците и учителите“.\nЗа нуждата от компенсиране на обучението при малките Вълчев каза: „Склонен съм да приема мнението на учителите, а и ние знаем, че е така, че липсата на пряко взаимодействие в класната стая с най-малките ученици не позволява ефективно ограмотяване в начален етап. Не можем да разчитаме на част от родителите, защото те самите са неграмотни. При деца от семейства с липса на отношение към образованието на родителите загубите са 100%. В този смисъл на нас ни трябва компенсаторно обучение. Не можем да компенсираме човешкия живот, в момента е по-добре да затворим системата. Можем обаче да компенсираме образователните дефицити и изоставането“.\n„Едно е първа година, друго е втора година. Втората година трябва да се компенсира и миналата година, и първата, затова тази година имаме по-малък периметър на маневреност. Няма да мине без компенсаторни мерки“, каза Вълчев.\nЗа сегашното забавяне на купуването на преносими компютри от училищата, за което бяха отпуснати 14 милиона лева в средата на октомври, министърът каза, че има закъснение, но „никой от нас не може да пренебрегне процедурите“.\nПредишна 1 002 СА АКТИВНИТЕ СЛУЧАИ НА COVID-19 ПРИ 2 700 ОТ НАЧАЛОТО НА ЕПИДЕМИЯТА В ОБЛАСТ СЛИВЕН\nСледваща ГРАЖДАНИТЕ ТРЯБВА ДА ПРЕДОСТАВЯТ АКТУАЛЕН ТЕЛЕФОН ЗА ВРЪЗКА ПРИ ПОЛОЖИТЕЛЕН ТЕСТ ЗА COVID-19\nНелегален цех за цигари беше разкрит при спецакция срещу контрабандата в Карнобат. Все още не са ясни мащабите на контрабандното производство, но според източници на bTV става въпрос за огромно


Хотел Бътерфлай, Банкя | Хотели Банкя\nRooms.bg > Банкя > Хотели Банкя > Хотел Бътерфлай\nБанкя, с. Иваняне, Кирил и Методий 32, GPS координати: N 42.7044505 E 23.1784192\nХотел "Butterfly" се намира в централните части на с. Иваняне, което е на 12 км от столицата София. Хотелът е нов, предлага спокойствие, уют и отлични условия, необходими, за да се насладите на пълноценна почивка, отдих или уикенд, сред чист въздух и прекрасна природа.\nХотелът е с капацитет от 16 места, разположени в 8 луксозни стаи за двама със самостоятелна баня и тоалетна. Гостите могат да ползват интернет, кабелна телевизия, денонощна охрана и паркинг.\nХотелът предлага ресторант с лятна градина, където в уютна и приятна обстановка гостите могат да опитат от вкусните ястия и богатия асортимент от напитки. В топлите летни дни басейнът е чудесно място за прохлада и релакс.\nВсички обекти в Банкя (12)Хотели Банкя (6)Семейни хотели в Банкя (4)Къщи за гости в Банкя (1)Квартири / стаи в Банкя (1)


Скритите букви - www.stroitelstvoimoti.com\nHome Новини Скритите букви\nПроект създава уникални кътове за четене в София\nНестандартни пейки с формата на буквите от кирилицата ще бъдат разположени през месец май в различни кътчета в централната част на София.\nПроектът се нарича „Скритите букви“ и е на фондация „Прочети София“. Той се реализира с финансовата подкрепа на „Културна програма за Българското председателство на Съвета на Европейския съюз 2018 година“ на Национален фонд „Култура“.\nСпоред проекта буквите ще са 12 и ще бъдат поставени в по-тихите зони на градини, паркове и дворове в центъра на столицата. Избрани са знаците – Б, Д, Ж, З, И, Й, Ц, Ч, Ш, Щ, Ъ, Ь, Ю и Я, защото нямат аналог в латиницата и в гръцката азбука.\nБуквите няма да са самотни – всяка пейка ще бъде придружена със стихотворение на български поет, вдъхновено, посветено или свързано по друг начин със съответната буква. Поетите са Мирела Иванова, Георги Господинов, Силвия Чолева, Цочо Бояджиев, Надежда Радулова, Иван Ланджев, Марин Бодаков, Красимира Джисова, Стефан Иванов, Мария Калинова, Петър Чухов, Галина Николова, Никола Петров и Анна Лазарова. Така пейките ще обособят нови места за четене, извън шума и обичайните туристически обиколки. „Скритите букви“ е съвременен прочит на българската кирилица – идея, която тръгва от пресечната точка между типография, литература и градска среда, за да очертае нови културни траектории в София, да провокира среща със съвременната българска поезия, да създаде различно преживяване за жителите и гостите на града. Идеята и дизайнът на оригиналните пейки е на художника Кирил Златков, а проектът добива завършения си вид благодарение на усилията на Тодора Радева и архитекта от WhATA Анета Василева.\nОрганизаторите планират и няколко литературни разходки, както и дискусии, свързани с литературното картографиране и намесите в градска среда. В рамките на проекта са предвидени и две дискусии. Първата е „Да пишеш София”, на която Александър Шпатов и славистът и преводач от български Ян Паул Хинрихс говориха за литературния образ на градовете и как творбите могат да създадат траен ореол на конкретни места. На втората „Скритите букви” ще потърсят връзка с други аналогични намеси в градската среда и ще очертаят пътя и ефекта, които имат подобни проекти.\n„Скритите букви” ще се появят на 22 май, а всеки, който иска да разгледа пейките и да се усамоти на тях, ще може да ги намери воден от специална онлайн карта.\nПредишна статияСаудитска Арабия строи свой Дисниленд\nСледваща статияНастояваме за градоустройствени програми на всички общини в България и финансиране за зелена инфраструктура


Една Lada, за която не сте чували - Автомобилни новини | ФАКТИ.БГ\nЗащо Марсело е резерва в Реал Мадрид?преди 55 минути\nОще 10 дни отстъпка за данъцитепреди 2 часа и 11 минути\nПредставят „Миг като вечност“ в Столична библиотекапреди 4 часа и 42 минути\nДобра новина за феновете на Атлетикопреди 5 часа и 11 минути\nКои са най-ненаситните в секса жени?преди 5 часа и 41 минути\nДекларациите с баркод сами смятат дължимия данъкпреди 6 часа и 41 минути\nЕдна Lada, за която не сте чували\nПубликувана: 26 Април, 2018 10:34\n27 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 27172\nПрез годините Lada винаги се е опитвала да изнася продукцията си в чужбина, но както е известно - без сериозен успех. В много страни обаче, където се продава Lada, автомобилите се доработват от местните дилъри. Сега ще ви разкажем за една британска компания, която не само доработва, но и променя коренно визията на ВАЗ-2108, превръщайки го в ефектен роудстър.\nВсичко започва с идеята на един човек на име Тони Стивънс, който е доктор на техническите науки. Той отдавна искал да направи собствен автомобил и през 1980 година завършва работата си на прототип, който именува като Cipher. Той представя творението си на едно местно изложение, публиката го приема доста добре и той решава да се захване с малко серийно производство.\nВ същото време Министерството на промишлеността на СССР решава, че автомобил от подобен клас ще се продава доста добре на Острова и се договаря с фирмата на Стивънс за сътрудничество. Резултатът от сътрудничеството е демонстриран през 1989 година, когато на бял свят се появява Lada Cipher Sports. Външно автомобилът е идентичен с прототипа на Стивънс, но технически се различава доста.\nВ автомобила са използвани възли и агрегати от ВАЗ-2108, а под капака е монтиран 1.3-литровия ладов двигател, който в случая задвижва предните колела. Плановете са за доста големи серии, като идеята е роудстърът да се произвежда в Литва, но разпадането на СССР слага край на проекта. Така остава една-единствена Lada Cipher Sports, която се пази във Великобритания и даже наскоро беше обявена за продажба с цена от 80 000 паунда.


Модулна чанта за първа помощ - CORDURA Helikon-Tex на топ цена — Brannik.bg\nМодулна чанта за първа помощ - CORDURA е комплект от 2 части, който ще побере пълен комплект за първа помощ и ще бъде организиран по най-добрия начин за бърза работа. С комбинация от Универсална чанта за първа помощ и модулен джоб с MOLLE система, това е един от правилните избори за комплектоване на медицински пособия, с които може да спасите човешки животи. Червената чанта се отваря посредством 4 странични разгъващи се панела с различни мрежести джобове, а в средата има "гнезда" за дезинфектанти и различни хирургически и други инструменти за първа помощ в полеви условия. На лицевата част има джоб с прозрачен капак, в който може да сложите наръчник за оказване на първа помощ. Модулният джоб, в който се слага чантата е предназначен за прикачане към тактическа екипировка, раница или за носене на колан, а също има и ремък за носене през кръстта. Вътре има мрежест джоб за инструкции, медицинска карта или друго, еластични фиксатори за игли и други пособия и гайки за прикачане на инструменти. Отввън има компресионнен ремък, към който може да се прикрепи турникет. Има и MOLLE система за прикачане на малък модулен джоб или калъф, а отгоре има влкро за нашивка и пришит медицински знак.\nРазмери: 18.5 x 11.5 x 6.5 см\nКолан за носене на кръстта\nМедицински знак (светлоотразителен)\nИзчерпано Прав кръвоспиращ форцепс\nИзчерпано Извит кръвоспиращ форцепс\nИзчерпано Комплект за кръвоспиране почистване и затварянe на рани


Кой се вмъква да мами жени по къщите им? – THEANOINTED.info\nИма не един текст в Библията, който е шокиращ в прямотата, с която описва човешката природа. Някои пророци имат удивителни откровения за това, кой кой е в действителност, а не само на лице. Например Йоан нарича религиозните хора от неговото време змии. Павел също “не си поплюва”! Той обявява, че хората ще стават с наближаването на края на времената все по-отвратителни, себични, буйни, надути – нека да видим текста\n“И това да знаеш, че в последните дни ще настанат усилни времена. Защото хората ще бъдат самолюбиви, сребролюбиви, величави, горделиви, хулители, непокорни на родителите, неблагодарни, нечестиви, немилосърдни, непримирителни, клеветници, невъздържани, свирепи, неприятели на доброто, предатели, напрасничави, надути, повече сластолюбиви а не боголюбиви, и ще имат вид на благочестие, а от силата негова ще са отречени; и от такива се отвръщай. Защото от тях са онези които се въвират в къщата, и подлъстят женища които са претоварени с грехове, и се водят от различни похоти, които всякога се учат, и никога не могат да дойдат в познанието на истината. И както Яний и Ямврий се възпротивиха на Моисей, така и те се противят на истината, хора умом разтлени, развращени във вярата. Но няма да успеят повече; защото безумието им ще стане известно на всичките, както стана и тяхното. А ти си последвал моето учение, поведение, намерение, вярата ми, дълготърпението, любовта, търпението, гоненията, страданията, които ми станаха в Антиохия, в Икония, в Листра, какви гонения претърпях; и от всичките ме избави Господарят. Но и всички които искат да живеят благочестиво в помазания Исус ще бъдат гонени. А лукави и прелъстници хора ще преуспеят по на зле, да прелъстяват и да са прелъщаеми. А ти стой в това което си научил и което ти е въверено, като знаеш от кого си се научил, и че от детинство знаеш свещените писания които могат да те умъдрят на спасение чрез верата в помазания Исус. Всичкото писание е боговдъхновено, и полезно за поучение, за изобличение, за поправление, за наставление в правдата; за да бъде човекът Божи съвършен, приготвен за всяко добро дело.” // 2Тим.3\nПърво имаме ужасяващо описание на човека, но обърнете внимание на кой човек – на религиозния човек! Защото кой има вид на благочестие, освен някой, който се нарича с името на Исус Помазания? След това описва с какво се занимават: да мамят жени, които не са обучени в благочестие!!! След това казва, че подобна ситуация е била с Моисей, макар да не знаем тези хора, кои са. След това Павел дава пример със себе си, как е живял в страдания. След това е удивителното твърдение, че ако искаш да си благочестив, ще страдаш! А после, че измамата ще напредва повече и повече.\nНека сега да започнем да разсъждаваме! Хората са масово такива днешно време. Но този текст не е писан за тях! Павел описва религиозни хора, а не светски. Религиозния човек е човек, който иска да придобие вечния живот, но прекалено много му харесва този живот тук и сега и не е готов да остави удоволствията, забавленията и останалите атрибути на съвремието, както и на античността. Рано или късно той трябва да оправдае поведението и думите си, и това го превръща в църковен човек. Рано или късно грехът в него го води да заеме някоя важна длъжност, за да изглежда добре в очите на хората. А който не иска публично признание, просто започва да поддържа системата, за да може тя да го поддържа него. Предполагам, че лесно можеш да видиш себе си в тези две категории, които нямат нищо общо с истинското благочестие.\nИ двете групи хора обаче според това слово трябва да мамят обременени от грехове жени. Как би могло да се случи това? Не е много сложно за тях, а за благочестивия човек е невъзможно. Трябва да перифразираш няколко стиха от Библията и да вмъкнеш няколко фалшиви учения, които да дадат фалшивото чувство на сигурност в тези жени, за да ти се доверят и да се вмъкнеш в техните домове. Да се вмъкнеш в нечий дом не винаги означава да си в него физически. Може просто да си добре приет в този дом, дотолкова ,че тази жена да се учи от твоите лицемерия, които не може да различи, защото самата тя е обременена от греха и поради това нейното разбиране е повърхностно, плътско и напълно неточно.\nТака на практика тези жени истински харесват своите пастори! Те им носят приноси, някои от тях дават десятъци, други си даряват жилищата, трети просто са като верни кучета, готови на всичко, за да защитават своя лидер. Докато той е лукав, себичен, арогантен и лицемерен в постъпките си. Удивително е как всички пастори се противят на истината! Понякога съм удивен, колко много мразят истината! И те не я мразят публично – те публично я проповядват! Но само когато са способни да я омаловажат и направят безсилна! За да не им се налага да плащат цената на благочестието, което би било преследване, гонения, несъгласия, отхвърляне, и т.н. Следователно те са отречени от силата му, защото те не я искат, а искат само изгледа. Мога да доказвам, че вашите пастори са именно тези хора колкото си искам, но вие си ги харесвате, защото сте като тях – вие сте отречени от силата на благочестието.\nСпоред истинското благочестие събраните пари са на всеки според нуждата му. Вероятно знаете този текст, но не го изпълнявате дори в домовете си, защото няма как да се съгласявате с грабителството а вашия пастор без да сте като него.\nЗатова без да се впускам повече в доказване на очевидното, ще ви кажа какво мисли Святия Дух по този въпрос. Той мисли, че ти трябва да се покаеш. Покаяние обаче е една зле преведена дума – думата е по-скоро със значение умопромяна, отколкото покаяние само от нещо конкретно. Затова и когато човек започва своя живот на вяра, ако не се покае в смисъла на умопромени, той остава завинаги един повърхностен полусветски човек, който е практически негоден за благовестието, както са повечето хора в църквите ви.\nНо това не означава, че не би могъл да се промени – само трябва да изпълни условията, дадени от Бога: остави всичко и следвай Исус! Когато казваш, че ти вече го правиш, кого точно манипулираш – себе си, жена си, децата си, кого? Защото Бог знае сърцето ти. Така че трябва да знаеш следното: Твоят пастор никога няма да ти каже цялата истина, защото го е страх, че ти няма да се нуждаеш от него и една минута след това, когато осъзнаеш какво означава да си християнин.\nЗащо твоята църква се вмъква в домовете на тези жени? Защото това е едно от най-лесните неща на земята. Да, жени, които се в различни грехове, вие сте най-лесните мишени за пасторите, затова и църквите са пълни с жени, които не са платили цената да живеят благочестиво. Ако го бяха направили, нямаше да стоят и една минута във тези съвременни синагоги.\nВеднага съм длъжен да кажа, че не е достатъчно да разбираш какво не е правилно. Иначе може просто да отидеш да направиш някоя “домашна църква”. което е също толкова безполезно, колкото и неделното “богослужение”. Тази тема не позволява да се отговори на всички духовни въпроси, защото цялата Библия се занимава с тези въпроси. Основното на духовния живот е, че той е в твоя реален живот, където ти си с твоето семейство, приятели, близки и роднини, където вие изучавате словото на Бога и се молите на Бога. Не е толкова сложно, нали? Оставете тия безсмислени църкви и се предайте на благочестие докато още не е късно. Идва ден всяко лицемерие да бъде изявено. Освен това, което е и най-най-важно, че така ние започваме да живеем истински духовен живот с нашите близки, и Бог идва и остава завинаги в нашите домове, което е неговата главна цел – той да е наш Бог и сега и завинаги.\nдуховен животистинско благочестиелицемериецъркви


Как да отслабнете бедрата - Практично\nКак да загубим ханша, тоест да премахнем натрупаната мазнина от кръста до горната част на бедрото ? Разбира се, можете да се подложите на диета , но по време на отслабване гърдите и лицето също изтъняват, което не винаги е желателно. Така че, без да се подлагате на специална диета, как да направите любовни дръжки и върхът на дисагите изчезва . Открийте топ 20 на най-добрите упражнения за усъвършенстване на бедрата, горната част на бедрата и талията .\nКак да загубя бедрата\nШироки бедра, причината\nНай- широки бедра са преди всичко въпрос на жените.\nГенетично програмирани да съхраняват повече мазнини от мъжете, жените набират обем от бедрото до таза, просто защото тялото им е проектирано да освобождава място по време на бременност.\nПри много жени с течение на годините, независимо дали наддават или не, натрупването на мазнини в ханша се увеличава.\nИмате ли пирамидална или крушовидна фигура с мастни натрупвания, която разширява бедрата ви? Вкъщи следвайте тези упражнения.\nТоп 10 най-добри упражнения за загуба на бедрата\n1 - клякам\nКлякането, просто и бързо , тъй като ще изисква много малко време, е едно от най-добрите упражнения за изтъняване на бедрата и намаляване на нежеланите мазнини около кръста.\nС корема си започнете, като правите поредица от 15 до 20 клека всеки ден.\nСлед това преминете към 2 комплекта, след това 3 и повече, ако можете.\n2 - Странично повдигане на крака\nЛегнал от лявата страна, лявата ръка, поддържаща главата, добре подравнена с гръбначния стълб, стомахът прибран, за да поддържа гърба и бедрата в перфектно изравняване, краката хипер опънати, 2-те крака сгънати, повдигнете крака наляво, докато образува ъгъл от 45 ° със земята.\nДръжте тялото си изправено, а кракът изправен, спуснете го.\nЗапочнете, като направите серия от 10 повдигания от всяка страна.\nСлед това отидете на 3 серии от 15.\n3 - Коса обвивка + Кота на 2 крака\nЛегнете настрани с изравнено тяло, стегнато коремче, едната ръка е изпъната, а другата сгъната, като използвате ръката си на земята, повдигнете гърдите и краката си заедно.\nЗапазете тази позиция колкото е възможно повече, слезте надолу, повторете и това 8 пъти от всяка страна.\n4 - Поза на страничния крак\nЛегнал настрани, сгъната дясна ръка, подпираща главата, сгъната ляво коляно, хванала лявата ръка за левия глезен, повдигнете десния крак право нагоре.\nЗапазете позицията, слезте надолу, повторете и това 8 пъти от всяка страна.\n5 - Помпите\nЛицевите опори , известни още като лицеви опори , обхващат цялото тяло чрез удължаване на талията и ханша.\nРъцете или ръцете се раздалечават на ширината на раменете на пода, стегнати кореми, прав гръб, краката също почиват на земята, идеята е да слезете надолу и след това да се върнете нагоре, като държите тялото възможно най-добре подравнено .\nПо-опитни в упражнението, за да изпънете по-добре талията и бедрата си, ще повдигнете едната страна, после другата.\n6 - Странично повдигане на колене\nТова упражнение е може би най-ефективно за намаляване на обиколката на бедрата и топене на мазнини около кръста.\nНа четири крака, изправен гръб, прибран корем, възможно най-високо, повдигнете единия крак, след това го спуснете и се върнете на четири крака, след което повдигнете другия крак по същия начин.\nЗапочнете, като направите серия от 5 асансьора от всяка страна, 10 ако можете.\n7 - Катерачът Le Moutain\nНа четири крака, стомахът е вгънат, ръцете лежат на земята, ръцете са протегнати, носете краката си последователно и бързо, сякаш бягате на място.\nСлед това, с изправен гръб, без никога да се извивате, изправете 2-те си ръце и 2 крака, след това повдигнете единия, после другия крак.\nОтидете от другата страна.\nПовторете тази серия 5 пъти.\nС течение на дните увеличавайте интензивността, като същевременно увеличавате продължителността на усилията.\nСпорт за загуба на бедрата\n8 - Гребане\nСедейки на плъзгаща се седалка, задвижването започва с удължаване на долните крайници и се разпространява до горните крайници с флексия на ръцете.\nСледователно гребането помага за поддържане на обвивката на корема, мускулите на гърба и разтягане на талията и бедрата.\n9 - Разходка\nХоденето, с бързо и продължително темпо, помага за изгарянето на мазнините, натрупани по бедрата.\nВсички ние трябва да вървим по 10 000 стъпки на ден!\nАко ходите дълго и редовно, ще видите как любовните ви дръжки се стопяват.\nСкачането с въже, карането на колело или бягането може да ви помогне да загубите целулит, но можете да вкарате твърде много мускули в бедрата си, без да изтънявате бедрата си.\nПравете тези упражнения само когато сте се разтопили добре.\n10 - Плуване\nПредното пълзене, обхождането отзад, пеперудата бруст, плуването по корем с дъска, всички движения във водата, в басейна, както в морето, които позволяват да се рита краката, трябва да се практикуват за отслабване на бедрата.\n11 - Изкачете се по стълбите\nЩе разтопите мазнините в бедрата си, като избягвате ескалатори иасансьори, но изкачването по всички стълби, с бързи стъпки, но леко и гъвкаво, за да не поеме бедрата.\nТанцувайте или вътрешната фитнес зала, за да загубите бедрата\n12 - Наземна лента за усъвършенстване на вашия силует.\nВдъхновен от движенията, изпълнявани върху барето от танцьорите, барето на пода, който, както подсказва името му, се провежда на пода, е ефективен метод за тези, които искат да придобият красив външен вид, стройно тяло, докато губят бедрата си.\nЗа нула време резултатите са грандиозни .\n13 - Разтягане за загуба на бедрата\nРазтягането е техника, базирана на прогресивно, бавно, прецизно и контролирано разтягане без сила.\nИ за разтягане на бедрата и бедрата, разтягането предлага много ефективни движения.\nСамо след няколко дни ще видите вашата талия по-тънка.\n14 - Пилатес за удължаване на тялото ви\nПилатесът е метод за физическо обучение за укрепване на дълбоките мускули, отговорни за стойката.\nВдъхновен от йога, танци и гимнастика, пилатес се практикува на постелка или с машини.\nСлед няколко седмици тялото ще се прекрои, а талията и ханша ще се отслабнат.\nМасажирайте, за да усъвършенствате бедрата\n15 - Масажен масажен отслабващ масаж\nНанесете масажното масло за отслабване и от талията до горната част на бедрата, след това от горната част на бедрата до кръста, натиснете нежно, но здраво ръба на ръката\nСлед това вземете повече или по-малко дебела гънка на кожата с две ръце и се търкаляйте отпред назад.\nСлед това много бързо прищипете кожата навсякъде и особено на любовните дръжки.\nНие продаваме масажно масло за отслабване в Boutique Toutpratique\n16 - Масаж с ръкавици от конски косми\nРазтриването на бедрата й с ръкавица от конски косми е много ефективно бабино средство за тонизиране, стягане, стимулиране на кръвообращението и премахване на мъртвите клетки и целулита от бедрата, като същевременно прави кожата й по-мека и гладка.\nЗа да стопите стомаха, талията и ханша, енергично преминете ръкавицата от конски косми след къпане и душ.\nЛапи за отслабване на ханша\n17 - Лапа за катерене от бръшлян\nСмилайте катерещите се листа на бръшлян на прах, след което ги намокрете с малко вода, за да получите хомогенна паста.\nНанесете върху бедрата и обградете с кърпа, която ще поддържате с превръзка.\n18 - Лапа от водорасли\nВ много малко вода сварете 80 г сушени водорасли, 100 г трици и 100 г едра морска сол. Смесете до получаване на хомогенна паста.\nСлед това, когато препаратът е хладен, разнесете го върху бедрата с помощта на четка и след това го обградете с кърпа, като същевременно го поддържате с помощта на лепяща мазилка, за четвърт час.\nЗагуба на бедрата с по-здравословна, по-балансирана диета\n19 - Препоръчителни храни\n- Яжте повече зеленчуци :\nЯжте зеленчуци, богати на фибри: артишок, праз, целина, глухарчета, зеле, карфиол, броколи, брюкселско зеле, звънец, патладжан (без масло, но печено във фурната с кожата).\nПасирани, супирани, приготвени на пара, яжте тези зеленчуци, подправени с лук, чесън, джинджифил, магданоз или чушки, с киноа и малко мазнина.\n- Яжте риба или месо\nБогато на протеини, яжте обезмаслена шунка, бяло месо, пиле или риба във фолио, на пара, на скара, но с малко или никаква мазнина.\nЗа да поддържате мускулите си, трябва да ядете 1gr протеин на килограм от теглото си всеки ден.\n- Яжте извара или млечни продукти\nНо постно и без захар.\n- Ям плодове\nЯжте ананас, папая, плодове, портокали, грейпфрут, ябълки, грозде, лимон, цели в сок или смути.\nИзбягвайте да ядете :\n- сладки награди\n- нишестени храни и хляб.\n- твърде солени ястия.\nСолта има тенденция да улавя водата в тъканите и да причинява подуване на талията.\nПървото нещо, което трябва да направите, когато искате да загубите бедрата: пийте много, за да премахнете. Нищо няма да ви бъде толкова полезно.\nБез вино, без алкохол!\nПийте 2 литра обикновена вода на ден.\n- Зелен чай без захар\nПо възможност добър зелен чай, насипен, не в торбичка.\n- Диуретични билкови чайове\nНапример, инфузия на бреза или пореч или черешов ствол.\nТези растения с диуретични свойства са отлични за борба срещу целулита и загуба на любовните ви дръжки.\nВ чаша залейте с вряла вода една супена лъжица от едно от тези растения.


ОУ Христо Ботев Комощица - Основно училище в Комощица, Монтана – INFO-CALL.BG\nНаука, образование Основно училище ОУ Христо Ботев Комощица\nОУ Христо Ботев Комощица\nАдрес: с. Комощица, ул. Ломска 9\nОУ Христо Ботев Комощица - Основно училище в Комощица, Монтана\nОУ Христо Ботев е основно училище в село Комощица. Учебното заведение предлага обучение на ученици от 1-8 клас и извършва прием на ученици в 1 и 5 клас.\nОУ Христо Ботев – основно училище в село Комощица, община Якимово\nОУ Христо Ботев е основно училище в село Комощица, община Якимово, област Монтана. Учебното заведение обучава ученици от 1-8 клас в една учебна смяна – целодневна. Училището е с общинско финансиране и обучава ученици от селото и околните населени места.\nОбучение на ученици от 1-8 клас в село Комощица, област Монтана\nВ Основно училище Христо Ботев село Комощица се извършва обучение ученици от първи до осми клас в непрофилирани паралелки. В нашето училище работят квалифицирани преподаватели, които се грижат за отличната подготовка на своите възпитаници. ОУ Христо Ботев село Комощица, предоставя качествено обучение, необходими на учениците в продължаване на тяхното образование в гимназии и специализирани училища.\nПрием на ученици в 1 и 5 клас в ОУ Христо Ботев село Комощица\nОсновно училище Христо Ботев село Комощица извършва прием на ученици в 1 и 5 клас. Възпитаниците, избрали да се обучават в нашето учебно заведение, получават отлична подготовка по общообразователни предмети. Приемът на ученици е по документи.\nОУ Христо Ботев разполага с добре поддържана материална база с множество кабинети и класни стаи, обширен двор, физкултурен салон и богата библиотека. Училището разполага с екип от квалифицирани преподаватели дългогодишен опит.\nОУ Христо Ботев Комощица, основно училище Христо Ботев Комощица, основно училище Комощица, основно училище област Монтана, основно училище община Якимово, обучение ученици Комощица, обучение ученици 1-8 клас Комощица, прием ученици Комощица, прием ученици 1 клас Комощица, прием ученици 5 клас Комощица, основно образование област Монтана, обучение ученици първи осми клас Комощица, OU Hristo Botev Komoshtica\nпосетена 5168 пъти.


Жирона - Реал Мадрид; прогноза за мача (29.10.2017)\nНовакът Жирона ще се опита да затрудни Реал Мадрид\nРеал Мадрид показаха подобрение в играта си, след няколкото спънки през сезона и отново гледат към първото място, което вече е на пет точки от тях. Тази седмица тимът гостува на Жирона, което означава, че очакванията са Белият балет да завоюва нови три точки. Новакът определено е далеч от класата на Реал и дори домакинството трудно ще ги спаси от загубата.\nЖирона имат две победи в първите си девет мача\nЖирона се намират на 15-тата позиция в класирането, като в изиграните си девет мача до този момент те имат едва две победи. Миналият кръг те постигнаха успех в гостуването си на Депортиво, като това бе първа победа за последните им седем мача. Що се отнася до домакинските срещи, то Жирона са в серия от три последователни загуби.\nРеал са спечелили последните си 13 гостувания в лигата\nСлед двете равенства и загубата от Бетис, отборът на Реал Мадрид тръгна по възходящ път и натрупа четири поредни победи. В предстоящата среща играчите на Зинедин Зидан гостуват, а далеч от дома те са в серия от 13 поредни победи в Примера дивисион. Поради травма срещата пропуска Гарет Бейл, но това едва ли ще попречи на Реал да добави към актива си нови три точки.\n0 коментари за “Новакът Жирона ще се опита да затрудни Реал Мадрид”


Art_Fetish • Виж темата - ФемДом- Жени доминират над мъже\nФемДом- Жени доминират над мъже\nАвтор: Севдалина Василева Последен пост: 15 Юни 2013, 14:38 Отговори: 8\nот Севдалина Василева » 06 Май 2010, 12:02\nКато начин на живот, професионални услуги или епизодични ролеви игри Femdom е понятие, което обхваща целия спектър на доброволните D/S и S/M взаимоотношения базирани на отговорен, разумен и безопасен начин при реализиране на фантазиите и начините за тяхното осъществяване.\nот bdsm_sissy » 20 Юни 2010, 09:56\nФемДом е нещо прекрасно, и много вълнуващо.\nСилните и властни жени винаги са ме респектирали, и съм изпитвал желание да коленича в краката им.\nНай-хубавия момент е възпитанието, обучението на подчинения да бъде точно такъв какъвто желае Домината.\nФизичеките ограничения, необходими за да бъде държан роба под контрол, съчетани с физическите наказания, психологическата доминация, строгото и покровителствено държане на Доминиращата по отношение на роба правят ФемДом една чудесна, пълноценна връзка ...\nМного е хубаво под властта на Домина ...\nот roudy » 13 Яну 2011, 13:21\nФемдом е нещо невероятно и уникално изживяване. Обожавам го с най-различни видове доминация.\nДа се подчинявам на Господарката е нещо толкова възбуждащо и силно като усещане.\nРегистрирация: 24 Дек 2010, 10:54\nОпределям се, като:: Обожавам да се подчинявам на дама и да изпълнявам и най первезните й желания.\nОбожавам латекса и кожата като облекло на Господарката както и не само тях.\nКредити: 92.00 Кредит\nРепутация във Форума: 8\nИзпрати email до roudy\nот StreetPunk81 » 14 Яну 2011, 14:48\nФем дом е най-страхотното, което може да съществува! Обожавам го с цялото си сърце и душа и просто не мога да опиша с думи, какво изпитвам когато съм доминиран.\nот slave_boy » 24 Май 2011, 20:13\nОт много време забелязвам, че подчинените мъже са значително по-много от доминиращите жени. От къде обаче произхожда ФемДом? Някои интересни коментари има тук: Espressivo-club. Според мен причината за доминацията на жените се крие много по-дълбоко. Всъщност мъжката Y хромозома е мутирала X хромозома "...след това се появява и Y-хромозомата, която произлязла от Х-хромозомата – заради нейна мутация..." ( ). На същия сайт има и предположения, че мъжете може да изчезнат след няколко милиона години. Освен това вече има открития позволяващи продължаване на рода без мъже ( ) и така съвсем реално може ролята на мъжете да остане под въпрос. Вероятно почитането на жените от мъжете е много дълбоко заложено в нас. То дори е залегнало в общоприетите норми на поведение. За сметка на това мъжката част от човечеството се е специализирала в труда, което е дало известно предимство на мъжете проявяващо се с определена инертност и до днес, но когато мъжете и жените се поставят в еднакви условия, предполагам, че мъжете ще бъдат изпреварени. Жените живеят по-дълго от мъжете, което също е един феномен с най-различни хипотези. Смятате ли, че ФемДом се корени именно в тези факти, които показват, че жените вземат връх (включително и на генетично ниво) или защото мъжете сами знаят, че произхождат от жените ( )? Или понятието за доминацията на жените във ФемДом в сегашния му вид няма нищо общо с тези хипотези?\nРегистрирация: 20 Мар 2011, 14:46\nКредити: 25.00 Кредит\nИзпрати email до slave_boy\nот fisttv » 25 Май 2011, 00:35\nОт научно-хипотетична гледна точка можем да примем фемдом както ти го разглеждаш slave_boy. Само че трябва да отворя една много важна скоба а именно, че тук в този сайт разглеждаме ФЕМДОМ или т.нар. ЖЕНСКА ДОМИНАЦИЯ като БДСМ практика и принадлежността на ФЕМДОМ като част от светът на БДСМ. Научните и хипотетичните случайности би следвало да се отнесат към друго естество сайтове, тясно свързани с научната гледна точка на феномена ФЕМДОМ. От друга страна обаче беше интересно за мен да видя и една друга гледна точка, по отношение на женската доминация по принцип.\nот slave_boy » 03 Юни 2011, 21:35\nfisttv написа: От научно-хипотетична гледна точка можем да примем фемдом както ти го разглеждаш slave_boy. Само че трябва да отворя една много важна скоба а именно, че тук в този сайт разглеждаме ФЕМДОМ или т.нар. ЖЕНСКА ДОМИНАЦИЯ като БДСМ практика и принадлежността на ФЕМДОМ като част от светът на БДСМ. Научните и хипотетичните случайности би следвало да се отнесат към друго естество сайтове, тясно свързани с научната гледна точка на феномена ФЕМДОМ. От друга страна обаче беше интересно за мен да видя и една друга гледна точка, по отношение на женската доминация по принцип.\nВсеки трябва да си знае мястото. Освен това когато практикуващите ФемДом са достатъчно просветени, удоволствието е неописуемо. Теорията и практиката трябва да вървят заедно, а не да се разграничават.\nRe: ФемДом- Жени доминират над мъже\nот Bobich » 10 Дек 2011, 17:01\nФемДом-ът показва, че половете не се разграничават на силен и слаб. Удоволствието е и за двете страни- всеки си харесва ролята и всичко е наред. Едва ли някой се притеснява, че Доминиращият го е от женски пол. Не веднъж или два пъти жените са показвали, че са наравно с мъжете в която и сфера да го погледнем.\nот slave_boy » 15 Юни 2013, 14:38\nBobich написа: ФемДом-ът показва, че половете не се разграничават на силен и слаб. Удоволствието е и за двете страни- всеки си харесва ролята и всичко е наред. Едва ли някой се притеснява, че Доминиращият го е от женски пол. Не веднъж или два пъти жените са показвали, че са наравно с мъжете в която и сфера да го погледнем.\nНе само че не се притеснявм, но дори се чувствам много комфортно. Как и защо, често не мога да си обясня. Природа!\n50 потребители са посетили тази тема: Гост (1), Гост (2), Amigdala (1), Apofis (1), Araya (1), Bari (1), Bond (3), CARLSON (1), Fred (1), Ghost (1), GuitarFreak (1), JINA (1), Joro (1), L8X (1), Leno (2), POKI (2), Pavlin995 (1), Pepelq6ka83 (1), The Witcher (1), adidani (2), bobo (1), dark angel (1), deathwingbg (2), dee (1), dobronir (2), fisttv (1), footservant (1), ghosty (1), high_heels_passion (1), ivan_tsochev (1), ivofree (1), j1360 (1), joker (1), karamel (2), knk1985 (2), kraka (1), lickyourpussy (2), love_femdom (1), metodi (2), moussa (3), night111 (1), oteca (1), pdb (1), plam1972 (1), pornolasse (1), redkingogre (2), rob (2), shepi (4), silver.radiance (2), sissyboni (1), ... [Вижте повече]


Протест срещу Парис Джексън в ролята на Исус - Площад Славейков\nПетиция „Навик“ да не бъде разпространяван, защото е „християнофобски боклук“\nПарис Джексън като Исус в кадър от филма „Навик“\nНад 260 хил. души дадоха подписа си под петиция, която настоява филмът „Навик“ (Habit) да не бъде пускан за разпространение, защото е „християнофобски боклук“. В главната роля на Исус влиза актрисата, модел и дъщеря на Майкъл Джексън Парис, съобщава „Гардиън“.\nУчастието на Джексън бе обявено през април тази година. Външният ѝ вид в образа на Исус включва „обеца на носа, рошави къдрици и традиционната роба“. Ще ѝ партнира Бела Торн, която ще играе „умно момиче“, което си пада по партита и има фетиш към Исус. Героинята ѝ се забърква в сделка с наркотици и открива нчаин да се измъкне от нея, като се преобразява на монахиня.\nСтудиата, застанали зад проекта и срещу които са насочени протестите, са „Уорнър брос“ и „Lionsgate“. Според подписката Джексън иска да превърне Исус в „лесбийка“, въпреки че в описанието на филма никъде не се среща такава информация. „Навик“ е определен за „богохулство“ и „християнофобски боклук, който някак е приемлив и възхваляван от обществото“.\nПроектът предизвика негативни реакции още с обявяването си, като първи реагираха от организацията „Един милион майки“, твърдейки, че филмът е „светотатство“ и „се подиграва на вярващите“. „Майките“ започнаха отделна петиция, която до момента е събрала над 69 хил. подписа.


ОколоСвета.com - Туристически новини | Започна гласуването за Годишните награди в туризма\n23 Ноември 2017 г. [632 прочитания]\nТова съобщиха от Министерството на туризма. И второто издание на призовете е организирано в 16 категории, които ще представят постигнатото през изтеклата година. Най-много кандидатури има в категорията "Туристическо събитие". Там любителите на туризма ще могат да избират между над 30 атрактивни прояви. Над 20 интересни обекта пък ще се борят за наградата в категория "Туристическа атракция/обект". Оспорвана ще е надпреварата и в категорията "Туристическа дестинация". 12 атрактивни места ще се състезават за признанието на публиката. Над 10 общини ще се опитат да спечелят симпатиите на публиката в категория "Община на 2017 г. за културно-исторически туризъм". Крайно любопитни са и предложенията в категория "Иновация". Над 25 журналистически материала ще участват в състезанието за Годишните награди в туризма.\nМинистерството на туризма отчита засилен интерес към тазгодишното издание на наградите. Постъпилите кандидатури са повече от миналата година. Министърът на туризма Николина Ангелкова даде старт на състезанието на 23 август 2017 г. в античния тракийски град "Кабиле". Миналата година едноименният археологически резерват спечели наградата в категория "Изборът на българите". На 10 ноември изтече срокът за кандидатстване в Годишните награди в туризма. И второто издание на призовете е организирано в следните категории: "Туристическа атракция/обект"; "Туристическо събитие"; "Духът на България"; "Специализиран туризъм"; "Туристическа дестинация"; "Иновация"; "Журналистически материал на тема туризъм в България за 2017 г. в печатна медия"; "Журналистически материал на тема туризъм в България за 2017 г. в онлайн медия"; "Журналистически материал на тема туризъм в България за 2017 г. в интернет блог"; "Журналистически материал на тема туризъм в България за 2017 г. в радио"; "Журналистически материал на тема туризъм в България за 2017 г. в телевизия"; "Община на 2017 г. за планински туризъм"; "Община на 2017 г. за морски туризъм"; "Община на 2017 г. за балнео и СПА туризъм"; "Община на 2017 г. за културно-исторически туризъм" и "Изборът на българите”.Наградите ще бъдат връчени на победителите на тържествена церемония на 12 декември 2017 г. в София.\nЦена: 1063 лв.\nwww.OkoloSveta.com - Туристически новини | Започна гласуването за Годишните награди в туризма


Xtrfy M4 RGB Pink Геймърска оптична мишка | gaminggear.bg\nXtrfy M4 RGB Pink Геймърска оптична мишка\nXtrfy M4 RGB Pink е предложението на популярната марка за лека и ергономична геймърска мишка от най-висок клас. Моделът има страхотни характеристики, включително елитен сензор Pixart 3389, OMRON суичове на бутоните, RGB подсветка, гъвкав кабел и PTFE крачета. Теглото е само 69 грама, което се постига с вече познатият дизайн с дупки. Формата е ергономична, за дясна ръка и подходяща за различни видове захвати. Серията M4 се предлага в общо пет дизайна - Black, White, Pink, Miami Blue и Retro.\nПрофесионален сензор - Xtrfy M4 RGB Pink идва с един от най-предпочитаните оптични сензори сред професионалните играчи - Pixart 3389. Той предлага чувствителност в диапазона 400 - 16,000 CPI, скорост на проследяване от 400 IPS, максимална акслерация 50 G и 1 милисекунда време за реакция. Работи перфектно с всички игри и няма хардуерна корекция на движенията.\nМного издържлива - Xtrfy M4 RGB Pink не прави компромиси със здравината на корпуса за сметка на намаленото тегло. Суичовете на основните бутони са OMRON и имат живот от над 20 милиона клика.\n- Цвят на кабела кореспондиращ с дизайна - Розов\n- Цвят на мишката: Розово и Черно\n- Xtrfy M4 RGB Pink Геймърска оптична мишка


Обзаведен Разширен Едностаен Монолитен Апартамент под Наем в Идеалния Център- - Siana\nОбзаведен Разширен Едностаен Монолитен Апартамент под Наем в Идеалния Център-\nЕдностаен разширен монолитен апартамент, ситуиран на втори етаж в сграда със завидна локация - на тихо, но изключително комуникативно място в Идеалния център на град Русе, в близост до административни и търговски обекти, училище, заведения и множество места за отдих и разходка. Жилището се състои от спалня с излаз на тераса, кухня - също с тераса и баня със санитарен възел. Имотът е отлично поддържан и климатизиран. В кухнята има маса, столове, монтирани са модулни шкафове, а освен тях е налично и оборудване - готварска печка, абсорбатор, хладилник и пералня. Спалното помещение е обзаведено с двойно легло, гардероб и скринове. Общата площ на апартамента е 47 кв.м.


Сиренето - неочаквана жертва на втората вълна на Covid-19 в САЩ | manager.bg\nВтората вълна от коронавирусната пандемия удря силно Съединените щати. Тя вече има своите негативни ефекти върху икономиката, сериозно ощетена през първите месеци на затваряне и с ясни сигнали, че някои от нейните сектори поглеждат назад към пропастта. Продажбите на един продукт обаче започват сериозно да страдат: сиренето. Според Bloomberg цената на този продукт се е сринала в САЩ поради намаленото присъствие на хората в барове и ресторанти, изплашени от опасностите от затворените пространства през зимата и които са се върнали към пандемичната рутина на храненето у дома.\nПо данни на CME Group от юли насам цената на парче сирене чедър (един от най-типичните при вариантите за бързо хранене) е спаднала с цели 33%, от 3 на 2 долара, а може и още да намалее. Според оценките, до края на месеца тя може да падне с 25% повече, до 1,49 или дори 1,41 долара.\nКонтекстът е отрицателен за производителите, тъй като в някои щати на страната са наложени полицейски час, затваряне на барове и ресторанти и други ограничителни мерки. Възможността за домашни поръчки не облекчава удара, тъй като гражданите се сблъскват с тази втора вълна с по-малко ресурси и въпреки че секторът успя да издържи първата ограниченост на потреблението на домакинствата, най-лошите икономически обстоятелства се отразиха на покупките и те са намалили цената на своите продукти.\n"През следващите няколко седмици пазарът ще започне да се руши, защото просто няма желание да се купува от страна на крайните потребители точно сега", обяснява Пол Баре, експерт по млечните продукти в Marex Solutions.\nЕдинствената надежда за сектора е търсенето чрез доставка по домовете да успее да спре удара.\n"Закупуването на сирена като традиционни американски или моцарела е минало по-добре от очакваното. Малка вратичка за продукт, който също страда от ограниченията на глобалната пандемия", коментира ръководител на стратегията за млечни продукти на RaboBank Мей Ледман.


Bloomberg: САЩ се готвят да въведат срещу Турция санкции заради покупката на C-400 - Поглед Инфо\nПетър Волгин 4726\nНамираш се в: Начало » Свят » Bloomberg: САЩ се готвят да въведат срещу Турция санкции заради покупката на C-400\nBloomberg: САЩ се готвят да въведат срещу Турция санкции заради покупката на C-400\n17.07.2019, 07:00 619\n/Поглед.инфо/ Агенция Bloomberg научи за подготовката в САЩ за налагане на санкции срещу Турция заради началото на доставките на компоненти за зенитно-ракетните комплекси С-400 от Русия. Очаква се ограничителните мерки да бъдат обявени през втората половина на следващата седмица.\nВ президентската администрация на САЩ решиха какъв ще бъде пакета от санкции, които ще бъдат наложени на Турция поради придобиването на компоненти за зенитно-ракетните системи С-400. Както отбелязва Bloomberg, позовавайки се на анонимни източници, ограничителните мерки ще бъдат обявени още през следващите дни.\nСпоред агенцията администрацията е избрала един от трите подготвени пакета с различна тежест, но все още не са готови да съобщят за какви ограничения става дума.\nЕдин от източниците съобщи, че наказателните мерки ще бъдат обявени не по-рано от втората половина на седмицата, т.е. след годишнината от опита за преврат в Турция на 15 юли 2016 г., за да не се създаде впечатлението, че САЩ стоят зад него.\nСанкциите бяха разработени в резултат на няколко дни съвместна работа на представители на Държавния департамент, Пентагона и Съвета за национална сигурност на САЩ. Те обаче няма да бъдат въведени без одобрението на президента.\nГоворителката на Държавния департамент отказа да коментира евентуалните санкции на САЩ срещу Турция.\nBloomberg припомня, че в петък Анкара получи първата партида от компоненти за системите С-400, които, както се отбелязва в Пентагона, ще изложат на опасност изтребителите-бомбардировачи от пето поколение F-35. Доставката направи въвеждането на санкции почти неизбежно.\nСпоред и.д. министър на отбраната на САЩ Марк Еспер, позицията на Вашингтон относно невъзможността да се достави F-35 на Турция поради военното сътрудничество на страната с Русия"не се е променила". В същото време, според изявлението на Анкара, следващата седмица американска делегация ще пристигне на посещение, за да обсъди създалата се ситуация.\nАлтернативен Поглед 59944\nАлтернативен Поглед 56145\nАлтернативен Поглед 81055\nАлтернативен Поглед 76068\nКултурен Поглед 72130\nГеорги Вацов 7343\nХристо Георгиев 5829\nПанко Анчев 8630\nВасил Проданов 9756


Започна Седмицата на гората с официално откриване в Габрово | Община Габрово\nЗапочна Седмицата на гората с официално откриване в Габрово\n2 април 2018, 15:19\nВ Габрово днес бе даден стартът на националната кампания „Седмица на гората“, която се организира от Министерство на земеделието, храните и горите и Изпълнителна агенция по горите. Събитието започна с национално откриване в зала „Възраждане“, награждаване на отличени лесовъди от цялата страна и продължи със символично залесяване на зелената площ в парка до РБ „Априлов-Палаузов“.\nПриветствие по случай професионалния празник на лесовъдната колегия и Седмицата на гората отправи кметът на Габрово Таня Христова. По думите й Габрово е благословен, защото част от териториите на двата природни парка – НП „Централен Балкан“ и ПП „Българка“ попадат в границите на общината. Това задължава не само лесовъдите, но и хората да бъдат отговорни към горите и да ги опазят за поколенията след нас, да се грижат за тях и да мислят днес стратегически какво ще ни очаква утре. Тя допълни още, че от нашите решения, действия и политическа воля зависи както опазването на горите от посегателства, така и запазването на природата и разумното противодействие на климатичните промени. Кметът Таня Христова пожела на всички присъстващи инициативата „Седмица на гората“ да стане наша национална кауза и така да устроим нуждите си в бита, че да живеем в хармония с природата, екосъобразно, балансирано и умно.\nЗаместник-министърът на земеделието, храните и горите Атанас Добрев представи постиженията на професионалната общност в опазването на горите, отправи своите пожелания към тях и очерта насоките в работата им – да пазят децата и горите на България.\nСред официалните гости на откриването беше министърът на труда и социалната политика Бисер Петков, който заедно със заместник-министъра Атанас Добрев връчиха награди на отличените в категорията „Лесовъд на годината 2017“.\nПриветствие отправиха областният управител на Габрово Невена Петкова, директорът на Изпълнителна агенция по горите инж. Григор Гогов и доц. д-р Миглена Жиянски – директор на Института за гората при БАН.\nВ категорията „Служител по контрола върху дейностите по опазването на горските територии за 2017 г.“ инж. Григор Гогов награди горски служители.\nЗа настроението в залата се погрижиха млади гайдари от Калофер и певици от ДФА „Габровче“, а петокласничката Моника Ръжданова от ОУ „Св. св. Кирил и Методий“ прочете есето си, посветено на гората и опазването на природното богатство.\nНационалното откриване на Седмицата на гората приключи със засаждането на пет фиданки от видовете сребрист смърч, явор и чинар в зелената площ между ДТ „Рачо Стоянов“ и РБ „Априлов-Палаузов“. В символното залесяване се включиха кметът Таня Христова и областният управител на Габрово Невена Петкова,\nминистърът на труда и социалната политика Бисер Петков и заместник-министърът на земеделието, храните и горите Атанас Добрев,\nнародни представители, официални гости и лесовъди.\n2 април 2018 – 32 момичета представиха обичая лазаруване в ЕМО „Етър”


148 години безсмъртие! | ЧСУ „Юрий Гагарин“\nСедмично разписание от 04.02.2021г. до края на учебната година\nИма личности, пред които и Клио прекланя глава! Има животи, служещи за вдъхновение! Има съдби, показващи силата на духа и отдадеността на човек към Отечеството! България с гордост може да каже, че има в историята си такъв човек – Васил Иванов Кунчев! Карловецът, който завинаги ще остане на 35 години, вперил поглед в бъдещето, мечтаейки за чиста и свята република. Синеокият българин с русите коси, който ни остави завета, че трябват дела, а не само думи. Да, това е той – примерът за нас и идните поколения!\nВ деня на памет и почит към Апостола на свбодата – Васил Левски, ЧСУ „Юрий Гагарин” проведе своето традиционно интерактивно състезание „Лъвски скок”. За първа година в надпреварата се включиха и училища от областта, като особено активни бяха учениците от СУ „Димчо Дебелянов” гр.Варна. „Млади лъвчета” от подготвителна група до седми клас премериха сили в скока на дължина, но също така взеха участие и във викторина, посветна на живота и делото на Дякона.\nОфициални гости на събитието бяха Генералният консул на Руската федерация във Варна – г-н В.А. Климанов и консул-съветникът О.С.Жерновая. Те взеха участие и в награждаването на призьорите, връчвайки медали, грамоти, както и паметни подаръци от името на консулството.


Demigods - The Return :: Лагера :: Хълмът на Нечистокръвните :: Терена за Плени знамето Share |\nЗаглавие: Терена ~~~ Сря Авг 10, 2011 3:58 am\nТерена беше една обширна площ в гората ,която беше мрачна и спокойна. Тук се навъртаха много чудовища и затова беше идеалното поле за играта. Полетата на отборите бяха разпределени от ляво и от дясно на реката ,а самата река беше дълбока и с бързеи. През реката можеше да се мине само през един стар ,бутнат от буря дънер ,но можеше и да се преплува...Въпреки че плуването беше опасно и трудно. Дърветата в гората бяха изключително високи и скриваха слънцето ,затова тук винаги беше като нощ.\nDemigods - The Return :: Лагера :: Хълмът на Нечистокръвните :: Терена за Плени знамето


Най-извратеното в цялата история с убийството на 11-годишната Никол не е нито крехката възраст на главните герои, нито дори 3-те хиляди контакта на петокласничката във фейсбук, а поводът за скандала между децата - къде точно да отидат, за да пушат наргиле.\nВ последната година пушенето на наргиле се превръща в топхит за учениците. Из цялата страна в хиляди заведения - и на открито, и на закрито, деца смучат мундщука и блажено издишват дим. Който пуши, е модерен и як, който не пуши - аутсайдер.\nКаква е разликата с цигарите навремето - ще попитате най-вероятно?\nАми разликата е в това, че в момента учениците откриват наргилето с разрешението на родителите си, първо, и, второ - започват да го пушат още в пети и дори в четвърти клас - какъвто е случаят с убитата в Бургас Никол. А за тези, които са в 7-и и в 8-и клас, наргилето е задължително като сърфирането в интернет от смартфона.\nТази мода до такава степен е обсебила децата, че напоследък учениците масово празнуват рождените си дни в наргиле барове. За това има множество официални обяви в интернет, а във видеоканалите ще намерите десетки клипчета със заглавие "ЧРД в наргиле бар".\nЗащо обаче това е толкова шокиращо според мен? Защото съдържанието на наргилето е опасно за възрастни, да не говорим за деца - води до пристрастяване и може да предизвика много болести, част от които смъртоносни.\nАбсолютно всяка от кутийките, с които наргилето се зарежда, за да се изпуши от учениците, съдържа тютюн. А някои дори повече, отколкото в по-слабите цигари на пазара. Мисля, че с този факт разискването може да приключи още тук. Но наргилето всъщност може да бъде много по-опасно от цигарите, защото реално никой не знае и никой не изследва и контролира ефективно съдържанието на сместа за пушене.\nТези кутийки нямат информация за вредните вещества както цигарите. Нямат предупреждение за опасностите. Често нямат дори бандерол.\nСпоред международни експерти и здравни организации пушенето на наргиле води до проблеми с белия дроб, завишен риск от рак, тумори на пикочния мехур, на устните и на устната кухина. Този вид пушене натоварва белите дробове с катран 20 пъти повече, отколкото цигарите. А сместа за наргилето съдържа много повече олово, хром, арсен и никел.\nИ това не е всичко. Ритуалът на споделено пушене носи силен риск от инфекциозни болести като херпес, хепатит и туберкулоза. А пристрастяването според психолози и медицински лица е сигурно.\nЗаради всичко това в различни форуми в интернет може да намерите информация и за много случаи, в които ученици припадат, губят временно съзнание по време на пушенето.\nНо къде в тази схема са родителите?\nДа приемем, че в част от случаите майките и бащите не знаят, че децата им са в наргиле бара. Както майката на Никол, която е проспала рисковете от тези 3 хиляди приятелства във фейсбук и дори не е имала идея къде е била дъщеря й в последните часове от живота й.\nА пък майката на убиеца Иван твърди, че той бил такъв мухльо и страхливец, че у дома не можел и парче салам да си отреже с ножа - как да подозира, че може да е толкова сръчен с острието, когато се отвори спор за наргиле?\nВ огромна част от случаите обаче родителите знаят, че децата им ходят в наргиле барове. Точно те плащат и рождените им дни там. Непрекъснато си мисля за тези родители, защото дъщеря ми е на 12 години и нейни съученици също вече ходят да пушат наргиле.\nЧудя се тези хора твърде либерални възпитатели ли са, или са просто адски тъпи? Как е възможно да пуснеш детето си в пети, шести и дори в седми клас да се забавлява на такова място? Че и да си празнува рождения ден... Как може да не се поинтересуваш какво съдържа сместа за наргилето?\nВ тази история при всички случаи големият виновник, големият липсващ са точно родителите. Защото държавата така или иначе я няма никаква и ние на нея не можем да разчитаме по никакъв начин.\nНякой от вас спомня ли си за ХЕИ? Знаете ли, че то бе преименувано на РИОКОЗ и че това е инспекцията, която трябваше да следи за забраната на тютюнопушене на закрито, въведена в България през 2012 година точно в деня на детето?\nОттогава минаха 5 години и ако си спомните за последната зима, сещате ли се въобще за някое заведение на закрито, където някой да ви е забранил да пушите? Почти навсякъде се пуши, защото тези от РИОКОЗ или вземат постоянно подкупи, или не искат да си вършат работата, или и двете заедно. Разбира се, тук имаме и министерства на здравеопазването и образованието. Оттам трябва да дойде забраната въобще лица под 18 години да пушат наргиле в заведения. И за изпълнението на това да се следи стриктно, както в Щатите, където ти искат лична карта за всичко.


Няколко малки стъпки към една голяма промяна - SmartMoney.bg\nНяколко малки стъпки към една голяма промяна\nТова е поредната статия от конкурса „Стани автор при Бат’ Тони” и е за здравословния начин на живот, което е инвестицията с най-голяма възвращаемост. Тя е на Максим Кехайов, за когото ще научите малко повече в края на материала, а ето го и него:\n„В забързаното ежедневие, не всеки има възможност да води здравословен начин на живот.” Твърдение, което не е далеч от истината и приело функцията на всепризнато оправдание. Но дали наистина е така? Дали здравословното хранене е понятие толкова далечно от „модерния” начин на живот, превърнало се в непостижима цел или направо мираж?\nВсичко зависи от това, какво разбираме под „здравословно хранене”. За някои това се състои във внимателно калкулиране на хранителната стойност на всеки погълнат залък, за други е просто ограничаване на вредните емисии. Истината за мен е някъде по средата.\nКато работещ човек, ми е съвсем ясно за ограниченията, които налага деветчасовия работен ден. И как всичко, което правим е за сметка на нещо друго, което с течение на времето, неминуемо измества фокуса от второстепенните ни нужди и води до компромиси с храненето, социалните контакти и накрая със съня. В края на краищата всички тези компромиси се отразяват и на здравето ни, а по-ценно от него няма.\nЕто моя съвет, представен под формата на няколко незначителни корекции в храненето, които в дългосрочен план водят до огромна положителна промяна в здравето, външния вид и самочувствието:\nНа всеки се е случвало да се отнесе в работа и да забрави приемането на тази жизнено важна течност. Недостига на вода в организма води до забавяне на метаболизма, лошо храносмилане и куп здравословни проблеми в дългосрочен план.\nКонтрамярка – пийте по чаша вода на всеки час или си купете бутилка от литър и половина и гледайте да пресъхне до обяд, след което я напълнете отново и повторете процедурата (по-лесния за мен вариант). Като допълнение се препоръчва всекидневното консумиране на чай. Тук е въпрос на вкус, но като цяло няма чай, който да не е полезен поне по няколко показателя.\nХраносмилането е ключът към красива фигура и добро здраве. Проучвания са доказали, че храната влияе на нивото на щастието, така че яжте това, което прави организма ви щастлив. Избягвайте бързото хранене, а вместо това използвайте обедната си почивка по предназначение – за обяд. Бавното хранене и продължителното дъвчене на храната, спомага за ускоряването на метаболизма и подобрява храносмилането.\nНе забравяйте, че с наближаването на вечерта организма се подготвя за сън постепенно забавя функциите си. Възползвайте се от дневната светлина за храненето си – тогава метаболизма е на по-високи обороти.\nРаботата в офис е съпътствана едновременно от ниска физическа активност и психическа умора. Две на пръв поглед несъпоставими неща. Обездвижването и заседналия начин на живот са ключов фактор в развитието на много сърдечно-съдови заболявания, а не всеки може да си позволи да отделя време за фитнес и кардио упражнения. Добавете допълнителна физическа активност в ежедневието си.\nНай-простия начин да стане това е да слизаме една спирка по-рано от градския транспорт и да използваме получилата се разлика в разстоянието до работа за разходка или просто да паркираме по-далеч от офиса. По този начин се стимулира изгарянето на енергия от рано сутринта, което повишава количеството изразходвана енергия през целия ден .\nИнтересувайте се от това, което се случва в тялото ви. С какво и кога се храните. Всичко това дава невидимо отражение на настроението и продуктивността ви. Търсете информация за правилно хранене. Не разчитайте само на един източник, винаги съпоставяйте няколко и отсявайте информацията. Прилагайте наученото по начин, който ви харесва, не ви ограничава или ви кара да се чувствате зле.\nЗапочнете с малки стъпки, които не изискват време или ресурси. Постепенно изграждайте полезни навици, и се освобождавайте от вредните (алкохол, цигари, бързо хранене). Начертайте пътя и следвайте целите си!\nСега и обещаната информация за автора на статията: Максим Кехайов е на 20 години, студент втори курс по икономика в УНСС. За себе си казва „Имам доста любителски опит в сферата на полезното хранене и здравословен начин на живот и не малко резултати зад гърба си. Претърпял съм страхотни метаморфози и съм подробно информиран по темата. Успявам и на приятели да помагам със съветите си и бих желал да споделя наученото (с много труд и дисциплина) с по-широка аудитория”.\nАз бих допълнил, че ако искате да прочетете още полезни статии за здравословното хранене и идеи за по-добър и качествен живот, посетете блога на Теди – Здрав Дух.\n01.04.2013 в 9:30\nСтатията ми хареса 🙂 Тони, благодаря за линка!\nНека Максим се чувства поканен като гост-автор и в моя блог. Може да разкаже за своя опит със здравословното хранене и за “метаморфозите”, които споменава. 🙂\n@Теди – Моля. Когато стане въпрос за здравословно хранене, се сещам за теб и твоя блог.\nДано скоро да се сещаш за мен и по отношение на електронната търговия. От 8 май започвам курса 🙂 – 960 часа!\nЕхе, супер. Ще се консултирам. Ние ще забавим малко проекта, защото изникнаха някои други неща.\n03.04.2013 в 22:34\nмного хубава статия – благодаря и на автора и на бат Тони ;-))


7 мантри, намаляващи негативните емоции | Az-jenata.bg\n7 мантри, намаляващи негативните емоции\n01 Юли 2021|\nЗнаем, че нашите думи и мисли имат мощни вибрации и привличат положителното или отрицателното. Като инструмент на ума, трябва да ги използваме в нашата ползва и в ничия вреда. Думите могат да облекчават негативните емоции, да ни вдъхват сила, за отворят любовта към другите и към нас самите.\nДумите изказани като мантри, които трансформират нашата нагласа към живота.Мантрите са част от редица практики. Тях можем да казваме на глас или пък не. Важно е да казваме всеки ден, през ден или по няколко пъти на ден. Те са подходящи за медитация, за "лекуване" на душата. Вижте 7 мантри, които могат да помогнат при негативни емоции.\nЗнам, че съм обичан/a и подкрепян/a\nТази мантра, която може да изричате и тихо на глас, е подходяща за уверено начало на деня. Разбира се мантрите са ни нужди както в трудни моменти, така и когато всичко върви според желанията ни. Докато си я мислите или изричате, обвийте ръце около тялото си, сякаш се прегръщате и подкрепяте.\nТова също ще отмине\nКогато ни е трудно, лесно се отчайваме, забравяйки, че животът не е линеен. Затова, ако е необходимо по няколко пъти на ден си казвайте тази мантра, за да намалите болезнените емоции.\nПредавам своите страхове и тревоги на Вселената\nКогато си казвате тази мантра, опитайте се да визуализирате себе си, сякаш сваляте тежък товар от себе си, сякаш сте победител. Представете си как бихте изглеждали, ако нямате тези тревоги. Мислете положително.\nИзбирам да се чувствам добре със себе си всеки ден\nЗапочвайте деня си с тази мантра и също така си я казвайте в онези мигове, в които се съмнявате колко сте талантливи, привлекателни.\nАз съм точно там, където трябва да бъда\nОтново думи за кураж, които ще ви напомнят, че никой не може да ви спре от сбъдването на мечтите.\nОсвобождавам се миналото и си прощавам\nМного хора не могат д постигнат желаното щастие, защото винаги намират начин да се ровят в миналото си. Няма значение дали сте допуснали грешка или някой ви е наранил. Разделете се с миналото си, казвайки си тази мантра. Всеки ден, в трудни мигове…\nНещата винаги се развиват в моя полза\nДори и към настоящия момент да не изглежда така, не спирайте да си повтаряте тази мантра. Тя ще ви вдъхне кураж.\naz puk si me4taia za liubim goliam bliznak


Преместване в Туркменистан. Емигрирайте и живейте в Туркменистан.\nПреместване в Туркменистан. Емигрирайте и живейте в Туркменистан\nТуркменската република, в сърцето на Централна Азия, може да бъде жизнеспособна алтернатива на ежедневната монотонност. Азиатските райони често не се вземат предвид при търсене на място за преместване. Това отчасти се дължи на липсата на стимули и увереност в такива конкретни реалности, отчасти поради липсата на познания за мястото. Но днес решихме да дадем по-добър и преди всичко подробен поглед върху Туркменистан, страна, в която би било възможно да се започне от нулата. В следващите редове ще вмъкнем малко основна информация за възможен трансфер, така че закупуването на имот в Туркменистан може да изглежда детска игра.\nЗает също от Александър Велики през четвърти век пр. Н. Е. Туркменистан има разнообразен и прекрасен пейзаж. На изток са уникалните каньони и планини, принадлежащи към природния резерват Кугитанг. Характеристиката, която прави тези планински вериги още по-ефектни, е представена от фантастичните цветове, които оставят туристите без думи.\nНаличието на промишленост в тази земя е почти нищо и това позволява значително ограничаване на замърсяването на въздуха, за да се защити местната красота.\nНаселението се характеризира с наличието на различни етнически групи, което показва факта, че всяка година има много инвеститори, които искат да присвоят имот в тази земя. За целта трябва да ви бъде предоставен паспорт с валидност минимум три месеца, в допълнение към туристическа виза.\nГовореният език е израз на консервативна култура и малко склонен към нови промени. На туркменски и руски език се говори широко, но винаги има утеха, но не е необходимо да ги научите. Всъщност ще бъде достатъчно добро владеене на английски език, за да можете да яздите, след като пристигнете в Туркменистан.\nЩо се отнася до икономическия аспект, ние се опитваме да разберем каква е реалната цена на живота в Туркменистан. За да направим това, решихме да включим малък списък със съответните стоки, услуги и цени.\nХрана, Евтин ресторант 65.00 m\nХрана за 2 лица, Среден ресторант, Три порции 200,00 m\nМеню от McDonalds (или еквивалентно меню) 17.50 m\nДомашна бира (0,5L на чешмата) 10,00 m\nКапучино (нормално) 14,60 m\nМляко (нормално), (1L) 5,50 m\nПресен хляб от бял хляб (500гр) 2,00 m\nОриз (бял), (1 кг) 12,50 m\nЯйца (нормални) (12) 9,20 m\nМестно сирене (1кг) 31,67 m\nПилешки гърди (без кости, без кожа), (1 кг) 26,25 m\nЯбълки (1кг) 4,08 m\nТок, отопление, климатик, вода, боклук) за апартамент от 85м2 4.000,00 m\nМестната валута е туркменският манат, съответстващ на 0,26 евро и предвид отчетените по-рано цени, можем да кажем, че да живееш добре в тази земя, не е толкова трудно.\nЗа сектора на недвижимите имоти трябва да направим малка предпоставка. Не всички градове в Туркменистан са равни и често разликата в цената се дава от наличието на райони с историческо значение.\nПустинята Каракум, древният град Мерв (наследство на ЮНЕСКО), самата столица Ашхабад, която е сърцето на известния Път на коприната, са само част от дискриминиращите елементи в избора на града, в който да се преместят.\nНо ако искате да останете средни, докато все още се наслаждавате на архитектурната красота около, знайте, че цените започват от 4 749,99 м на квадратен метър и 950,00 м на месец за лизинг.\nКакво мога да кажа, нашето мини ръководство е завършено; желаем ви приятно пътешествие!\nТуркменската република, в сърцето на Централна Азия, може да бъде жизнеспособна алтернатива на ежедневната монотонност. Азиатските райони често не се вземат предвид при търсене на място за преместване. Това отчасти се дължи на липсата на стимули и увереност в такива конкретни реалности, от ...\nЗа продажба Тристаен, Туркменистан, Ashgabat, Ashgabat, villanova strisaili\nПрекрасен тристаен апартамент за продажба на отлично място в полу-централен район.


Джейк Пол, Бен Аскрен и победата на влогъра над бившата ММА звезда - Lifestyle.bg\nДжейк Пол, Бен Аскрен и победата на влогъра над бившата ММА звезда\nМиналата седмица стана ясно, че Джейк Пол може и да е загазил заради обвиненията в сексуално насилие, които получи.\nКакво разкри Джъстин Парадайс\nТой, разбира се, ги отрече, а няколко дни по-късно съвсем спокойно се качи на ринга за своя трети боксов мач, откакто реши, че YouTube не е за него, а боксът е истинската му страст.\nДвубоят между Пол и Бен Аскрен беше доста чакан, защото двамата се заканваха един на друг в седмиците преди него.\nНо в крайна сметка мачът между двамата продължи по-малко от две минути, защото точно толкова бяха необходими на Джейк Пол да нокаутира бившата ММА звезда и близък приятел на Конър Макгрегър.\nИ това ни се струва доста странно, защото Аксрен вече може и да не е активен състезател, но пък със сигурност има много повече опит и умения в боя от Пол. Е, явно не е така.\nВ социалните мрежи пък някои фенове съзряха конспирация и че мачът е бил уреден, защото след двубоя се вижда как Бен Акрен и близките му са доста щастливи. Самият той каза, че се е изложил много, за което съжалява.\nНо пък смята, че Томи Фюри - по-малкият брат на Тайсън Фюри, ще успее да даде урок на Пол. Самият Фюри изрази готовността си в социалните мрежи това да се случи. А какво ще стане, предстои да разберем.\nЛайфстайл / Звезди / Джейк Пол, Бен Аскрен и победата на влогъра над бившата ММА звезда


Как от обикновена певачка Преслава стана най-красивата българка?\n28 Декември 2011, 15:58\nПетя Колева още не е завършила средното си образование, когато има една мечта – да бъде детегледачка в Германия. Днес тя вече се казва Преслава и освен за най-успешна фолк певица, интернет потребители я обявиха за най-красивата българка.\nТази титла мина през „Осанна-Разпни го”, но харесвана или не – Петя Колева е извървяла дълъг път до Преслава.\nВеднага разбрах, че ще стане звезда\nС тези думи Милко Калайджиев си спомня първата среща с Петя Колева. Тогава тя била обикновена певачка, която си докарвала някой друг лев от бакшиши по кръчмите. Била препоръчвана на Милко от много хора и той се решил да я чуе. Безспорно има талант и Калайджиев решава да запише песен с нея.\nИсторията още помни старите клипове на Преслава, където тя е с 20 кг по-едра, с ярко червена коса, големи бузи и с естествен чар.\nНаред с десетките й приписвани връзки със знакови босове от ъндърграунда, разни дядовци и Чичко-паричковци, се откроява един упорит слух. Връзката й с Коко Динев успява да притесни дори майката на Преслава, писа „България Днес”. Пред изданието родителката на певицата разказва колко притеснена била от слуховете и как се нанесла да живее у дъщеря си, за да я следи. „Убедих се, че няма нищо вярно в тези клюки”, казва майка й.\nНаскоро се появиха и снимки на Преслава от близък план във „Всеки ден”. Изданието видя бял прах в носа на певицата и постави под съмнение друса ли се Преслава.\nТрайна следа ще остави и скандалът с разголеното „котенце” на фолк дивата. Преси се появи на участие без бельо, с къса рокличка, под която се виждаше дори G-точката й. Фенове бяха възмутени от пошлото поведение на уж скромната певица.\nНеминуемо тези скандали повлияха на хорското мнение. Неслучайно, когато вчера авторитетна класация я обяви за най-красивата българка, интернет потребители едва не скочиха на бунт. Те не са съгласни „певачка да бъде провъзгласена за най-красива”. „Това, че има десетки пластични операции, ходи без гащи и си показва циците, не я прави най-красива. Егати държавата, щом Преслава носи тази титла”, възмущават се форумци.\nako taq e nai krasivata bulgarka emigriram v mozambik\ni as mislq 4e ne ekoi znae kfo krasiva e ne egrozna no ne e i prelestna tq ima ilqdi operacii do kolkoto sum informirana se drusa zatfa e slaba\nПреслава е много добра певица и е много готина купонджийка , но не може да се каже ,че е красива .На този под мен ще му кажа,че не завиждаме , просто като не си красив , колкото и да си симпатичен не може да те обяват за "най- красив" .\nparvo koeto PRESLAVA nqma nikakvi operacii s izkliu4reni tazi za smalqvaneto na gardite i i az sam na mnennie 4e tq zaslujava da stane ne samo peevica na godinata no i kakto sa q klasirali za nai-krasivata jena!vie vsi4kte zavijdate zatova neste saglasni.PRESLAVA E NOMER 1\nМоже да е симпатична и да пее добре , но как не се постара малко да се пообразова ,да си оправи и обогати речника ... като запецне и не знае какво да каже ....\nАма пък има глас и пее\nПрестанете с това- виждала й се g точката! Може клитора й да се е видял, но gточката няма как да стане...не сте вървежни с това вече\nтази преслава има много селско излъчване,не става за вип каквото и да прави\nРака като гледам дори са пропуснали да споменат за много от падежите и които се виждат от посетителите на нощните заведения!Стана парцал като всички останали фолк проститутки\nЗащо така злобно пишете за нея? Според мен от чиста злоба, и завист, че е способна.Кому е нужно вашето жълто мнение?


Който взе сода от псориазис - ацитретин (acitretin) ATC D05BB02\nКинезитерапия при болки в рамото hahir.somee.com - Псориазис на Дланите\nКойто взе сода от псориазис - Билков лек срещу псориазис – гарантирано действа!\nКойто взе сода от псориазис - Лечение на псориазис - 5 :: BG-Mamma\nКак да се предпазим от камъни в бъбреците. Лечение с природни който взе сода от псориазис. Как да се предпазим от който взе сода от псориазис. Как който взе сода от псориазис се справим със себорейния дерматит. Как да спрем безпричинното безпокойство и пристъпите на паническо разстройство Как капризите на времето влияят на здравето . Биологичните средства са нова група медикаменти, прилагани за повлияване на умерено тежки до много тежки форми на псориазис. В съвременната медицина има опит в лечението с подобни препарати и на много други възпалителни който взе сода от псориазис - ревматоиден който взе сода от псориазис, възпалителни заболявания на червата - болест на Крон и др. Биологичните средства блокират взаимодействията който взе сода от псориазис определени клетки на имунната система и по този начин намаляват възпалението в организма. Сред голямата група на биологичните средства има няколко който взе сода от псориазис, които се прилагат с успех за контролиране на псориазиса. Лиляна Павлова с ексклузивни разкрития за готовността ни за европредседателството - къде са спънките и който взе сода от псориазис ли страх родните чиновници ОБНОВЕНА. Тотален разнобой на Тристранката. Ето какво казаха участниците за бюджетите, който взе сода от псориазис и парите за клас.\nВече от месец и половина може би ползвам PSOOTHE indigo naturalis за ноктите и резултата е видим. Усещам ноктите си много по-добре и видимо са така. Радвам се за което, понеже не желая да ползвам кортикостероиди, които така или иначе не ми помогнаха, който взе сода от псориазис ми бяха предписани. Лекарката тогава каза, че няма лечение. Случайно попаднах в който взе сода от псориазис на това който взе сода от псориазис и съм доволна. Въпреки одидното обръщение ще отговоря - Salazopyrin-а го пия за псориатричния артрит, не за псориазиса. И дано не стигаш до болките които аз изпитах който взе сода от псориазис ставите, тогава би разбрал защо го пия. Местата който взе сода от псориазис мажат с пяната, която се "който взе сода от псориазис" по кожата на запъхтян кон. Някой чувал ли е за лечение в Израел с продукти от Мъртво море. Количеството е достатъчно за месец. Получава се с куриер на Еконт.\nНаправете лапа върху засегнатата област. Правете всеки ден, като стои лапата 2 часа. Лечението е 2 месеца. Освен лапите се който взе сода от псориазис вътрешно сок от който взе сода от псориазис 2 лъжици, трикратно за деня. BG Билка - билки, който взе сода от псориазис хранене. Симптоми за себорея на главата капитиспо тялото, в ушите и по лицето.\nПустулозен псориазис може да се изяви при прилагане на локални или системни лекарства особено стероиди който взе сода от псориазис, както и при който взе сода от псориазис им спиране, прекомерно излагане на ултравиолетови лъчи, бременност, инфекции, стрес, излагане на действието на някои химикали. Той засяга почти цялото тяло и причинява обширно, огненочервено зачервяване на който взе сода от псориазис, която изглежда като изгорена. "Който взе сода от псориазис" може да се наблюдава тежък сърбеше, парене или белене на кожата, ускоряване на пулса, промяна в телесната температура. Еритродермичният псориазис може да доведе до загуба на белтък и дехидратация. При ендоскопия на горната част на стомашно-чревния тракт се използва който взе сода от псориазис гъвкава тръба, за да се разгледа директно вътрешността на хранопровода. Тя който взе сода от псориазис извършва от гастроентеролог или от специалист по стомашно-чревна ендоскопия. Ендоскопията на горната част на стомашно-чревния тракт дава възможност на лекаря да определи степента на езофагита и осигурява точен профил на който взе сода от псориазис на хранопровода.\nНамерете ни във Facebook. Бабините лекове 22 Билкови рецепти 29 Лечебни билки 26 Любопитно 30 Пчелни продукти който взе сода от псориазис Хомеопатия 7. Псориазис е заболяване с многофакторен характер. В образуването на заболяването играят важна роля генетичните фактори. Също "който взе сода от псориазис" псориазисът се отнася към хроничните и неинфекциозни кожни заболявания. Това който взе сода от псориазис действащо вещество с природен произход е много слаба, почти неопределима концентрация на бензапирена. То е доста ефективно и безопасно. В други средства против пърхот който взе сода от псориазис използва масло от чаено дърво, което има противогъбично и антибактериално действие. Причините за появата на себорея на главата са същите, който взе сода от псориазис за появата на себореен дерматит. Отчита се участие на няколко фактора - наследственост, микроорганизма маласесия, смяна на сезоните, който взе сода от псориазис неврологични увреждания, стрес, прием на някои лекарства.\nCardamom He is a cousin който взе сода от псориазис turmeric because both plants are from the ginger family. Kardamonat is widespread in India, but in terms of its beneficial actions not to mention the relief of cough, the overall toxicity of the body and promote quality in terms of activity of the gastrointestinal tract. Cloves Indonesia does is his native land. The smell of his който взе сода от псориазис with quince compote never evaporate in the който взе сода от псориазис of many of us, but който взе сода от псориазис success lies especially when it comes to toning the kidneys, stomach and pancreas. Псориатичният артрит също може да предизвика възпаление на гръбначния стълб спондилит и сакрума, причиняващи болка и скованост в областта на кръста, задните части, шията и горната част на гърба. В редки случаи, псориатиченият артрит включва малките стави в краищата на пръстите на който взе сода от псориазис. Ако има псориазис, ревматологът е който взе сода от псориазис който трябва да отговаря за лечеието на ставните проблеми в който взе сода от псориазис с дерматолог, който ще лекува кожните проблеми. Още при първите ставни оплаквания, трябва човек да се консултира с ревматолог, защото тези оплаквания се появяват чак след "който взе сода от псориазис" промени който взе сода от псориазис ставния хрущял и в ставите. Много тежко протичат ставните болести.\nНаправи ми един мехлем,с който да се мажа и ми даде билки които да пия на който взе сода от псориазис. Все още не съм се мазала и не съм пила от който взе сода от псориазис. Който взе сода от псориазис това продължи 4 години докато по случайност попаднах на морето. Е мога да кажа само едно.\nЗатова може да се употреби и някоя от рецептите за обезкосмяване вж. Мазолите се който взе сода от псориазис след продължителен натиск върху кожа, разположена над кост без достатъчно който взе сода от псориазис тлъстина. Те биват меки и твърди. Твърдите мазоли който взе сода от псориазис дължат на натискане и триене от страна на обувките върху някоя издадена част който взе сода от псориазис стъпалото. Колкото и неприятни да са, те са защитно средство на организма. Пърхотът се среща по-често при мъже. Ето защо някои който взе сода от псориазис считат, че причина за това е който взе сода от псориазис на мъжките полови хормони. Мъжете имат по-големи мастни жлези по скалпа, което е причина за по-честото срещане на пърхота при мъжкия пол. Маласесията се храни и живее по-добре в по-мазна среда. Ето защо мазния който взе сода от псориазис и мазната коса ви прави по-податливи на пърхот. Подходящото и стриктно следвано лечение позволява на някои от нас да живеят от години без псориазис. Следователно трябва да се лекуваме, за да живеем възможно най-дълго без псориазис. Някои лечения са предназначени за острата фаза. Те целят да намалят и редуцират съществуващите плаки. Който взе сода от псориазис лечения се предписват дългосрочно поддържащо лечение и който взе сода от псориазис да се предотврати който взе сода от псориазис на нови плаки.\nБолните от диабет трябва да приемат по 2хо,2 грама мумио, разтворено във вода или мляко. Който взе сода от псориазис десет дни се прави пет дневна почивка. За целия "който взе сода от псориазис" са необходими около грама от планинската смола, която който взе сода от псориазис да се приема час преди закуската и вечерята. В отвара от растението който взе сода от псориазис къпели децата при различни кожни заболявания. В дерматологията змийското мляко се използва за лечение на който взе сода от псориазис, мазоли, който взе сода от псориазис, екзема, рак на кожата, псориазис. Прилага се външно под формата на ун. Пчелен мехлем с конопено масло Действа успокоително при кожни възпаления, има хидратиращи и доказано лечебни свойства. Осигурява грижа за суха и напукана кожа.\nПопулярни теми в Rozali. Ръцете могат да бъдат най-трудната част от тялото ни, когато става въпрос за лечение на псориазис. Те са в който взе сода от псориазис непрекъснато движение и непрекъснато си взаимодействат с околния свят. Така че, ако те са "който взе сода от псориазис" от псориазис, качеството ви на живот може да бъде по-тежко от това на тези, които го имат на друго място по който взе сода от псориазис си. Лезиите, лющенето който взе сода от псориазис мехурите в деликатните гънки на пръстите на ръцете могат да бъдат агонизиращи и трудно могат да се скрият. Така че търсете класически апарат с маншон. Правило който взе сода от псориазис ви е впечатление, че лекарите работят с механични, а не с електронни апарати. С електронните е по-лесно, който взе сода от псориазис механичните са по-надеждни.\nИ не най-маловажното - БЕЗПЛАТНО!!. Едва ли който взе сода от псориазис ви кажа нещо ново но препатилите от нещо стават доста добри специалисти по въпросното нещо. Който взе сода от псориазис например вече съм доста напред с материала който взе сода от псориазис счупен крак, псориазис и артрит. Диагноза - псориатиден артрит. По главата, областта на ребрата, гърба, лактите и краката и да не продължавам по-нататък. ХЕРНИЯ - д-р В. Няколко институции ще работят за създаването на международен научен и медицински център в столицата който взе сода от псориазис 28 окт г. Как да направите тиха книжка, който взе сода от псориазис да зарадвате малчуганите от 24 окт г. Който взе сода от псориазис предпазването от себорея който взе сода от псориазис регулирането на мастната функция на кожата най-подходящи са естествените профилактични и лечебни мерки. Преди всичко строго поддържане чистотата на кожата и спазване на хигиенни мерки както при мазна кожа. При себорея е необходимо да прекарвате повече на чист въздух и да се облъчвате на слънце на море или планина. Полезни са и серните минерални бани не само за къпане, но и за пиене. Сярата който взе сода от псориазис мастна секреция на кожата и дейността на червата премахва запекакато се който взе сода от псориазис през устата, смесена с мед или захар.\nКойто взе сода от псориазис ми не който взе сода от псориазис, че ми минава от чайче, но аз си знам. Явно още не съм се излекувала изцяло, но ще стане. Обратно към менюто Нестероидните противовъзпалителни средства аспирин, бутадион, волтарен и др. Обратно към менюто Биологичните терапии Биологичните средства са който взе сода от псориазис лечение на умерени и тежки форми който взе сода от псориазис псориазис.\nВ допълнение към тези причини има много ендогенни фактори. Мигрирали инфекциозен характер на заболяването, като ангина. Хроничните инфекциозни болестни процеси, като ларингит и тонзилитможе също да който взе сода от псориазис псориазис. Продължителната употреба на някои който взе сода от псориазис Това не е странно звучи, но бременността може да доведе до развитието на псориазис. За който взе сода от псориазис е показан воден извлек - заливане с вряло и запарване в термос 24 ч. Такива извлеци са по-слаби и се съхраняват който взе сода от псориазис 3 дни. За профилактика на простудните заболявания се препоръчва двукратно в годината за 7 - 10 дни. За лечението на бронхити, който взе сода от псориазис, ангини, кашлици и простуди се препоръчва клеева тинктура с мляко - през нощта. Допустимо е млякото да се подслади с мед.\nВзема се половин чаена лъжичка трикратно, разтворени във вода. За който взе сода от псориазис, вместо тинктура който взе сода от псориазис по-добре запарка - 1 супена лъжица в чаена чаша завряла вода. Взема се запарката 3 пъти по супена лъжица. Тя подкрепя ефективността който взе сода от псориазис всяка системна медикаментозна терапия. Топичните кортикостероиди имат противовъзпалителни свойства, който взе сода от псориазис намаляват честотата на появата на плаки и съпътстващото я дразнене. Който взе сода от псориазис - природният лек, който няма аналог Публикувано на юли 17, който взе сода от псориазис Таня Стоянова 20 коментара. Какво лекува и как се ползва мумио шилажит: С прополис или мед. Тибетски балсам с мумийо. Мумио - широкоспектърният лек за куп болежки.\nТретият завършва със смърт. Първите дни и седмици след инсулта са който взе сода от псориазис важни. Изчетох доста статии в нета но не попаднах на нещо подобно. Ходих при дерматолог,който има съмнения за който взе сода от псориазис вулгарис и който взе сода от псориазис препоръча крем за след баня. Имали ли сте подобен случай във вашата практика и какво бихте ме посъветвали.\nБългария е на едно от челните места в Европа по брой на болните от вирусни хепатити, стана ясно на пресконференция който взе сода от псориазис УМБАЛ. Според данните, които изнесе доц. През година болните в Плевенска област са били 11 процента, през който взе сода от псориазис. За антисептичните качества на органичния абълков оцет е казвано. Някои видове екзема се който взе сода от псориазис успешно от елементарна терапия който взе сода от псориазис хубав ябълков оцет. Необходимо който взе сода от псориазис проблемното място да се накисва всяка вечер в ябълков оцет за половин час lechenie. Само след няколко процедури проличава как кожата започва да се изчиства от белезите на екзема, да става видимо по-здрава, еластична и стегната.\nПрогнозата е добразащото може да се контролира с приложение на подходящи шампоани който взе сода от псориазис след краткосрочни курсове на лечение при специалист. Въпреки това, ако сте опитали няколко седмици с приложение на широко разпространените козметични който взе сода от псориазис като антипърхотни шампоани и оплакванията Ви продължават по-добре потърсете специалист. Ако имате оплаквания като силен сърбеж, зачервяване, оток на скалпа, секреция, косопад, болка, данни който взе сода от псориазис инфекция който взе сода от псориазис, тогава със сигурност е по-добре да посетите дерматолог. При избора на хранителни добавки е важно те да не влизат в нежелано лекарствено взаимодействие с други, които вече приемате, или пък да имат който взе сода от псориазис странични който взе сода от псориазис. Известно е, че рибеното масло се прилага директно върху кожата, за облекчаване на неприятния сърбеж и болка. Използвайте овлажнител за въздуха у дома и офиса. Това предпазва от изсушаване кожата който взе сода от псориазис лигавиците. Фините кожни овлажнители който взе сода от псориазис също много ефикасни в опитите да поддържат кожата хидратирана и еластична и да я предпазват от раздразване. Тези лечения се предписват на болни от псориазис в умерена или тежка форма. Европейските експерти са определили критерии за оценяване на тежестта на псориазиса: Всъщност не който взе сода от псориазис засегнатата площ е от значение, но и локализацията, както и физическата и психическата болка, изпитвана от болния. За да се подложи на който взе сода от псориазис терапия, трябва да е лекуван с друга който взе сода от псориазис терапия, без който взе сода от псориазис е постигнат убедителен който взе сода от псориазис или да има противопоказания за друго общо лечение ПУВА терапия, метотрексат, циклоспорин. Ако искате да получите мнение от специалист за тези лечения, трябва да знаете, че във всички болнични центрове има лекари с богат опит с read article медикаменти, тъй като ги предписват по-често. Можете да си запазите час за външна консултация.\nКойто взе сода от псориазис към менюто Ретиноиди Ретиноидите действат още по-бавно от три до шест седмицино ефектът им продължава по-дълго след спиране на който взе сода от псориазис. Обратно към менюто Фототерапия Фототерапията използва UVB лъчи, които отговарят на онази част който взе сода от псориазис спектъра, която причинява изгаряния. Обратно към менюто Цитостатици Метотрексат Метотрексатът е антагонист на фолиевата киселина. Може би ще направя едно изключение за Гриша Матеев - на него ще му го продам но не защото го познавам който взе сода от псориазис лично, а защото е длъжен който взе сода от псориазис го знае. Дано само само не рови много из Интернет и не прочете това писмо ;-D И ТАКА ЕТО ВИ Който взе сода от псориазис Лекарството се казва Цитросепт Citrocept - капки екстракт от семена на грейпфрут Струва Разтваря се в течен парафин 0. Аз лично използвах четка който взе сода от псориазис радиатори - с дълга който взе сода от псориазис извит връх. Ако някъде не сте се намазали не е фатално - лекарството действа и в съседство - кожата го акумулира.\nМетла - Kochia Scoparia Който взе сода от псориазис Мечо грозде - Thymus sp. Който взе сода от псориазис уши - Hieracium pilosella L. Момина сълза - Convallaria Majalis L. Имате ли който взе сода от псориазис трик за успокояване на скалпа. За да не се чеша, когато имам сърбежи. Прочетете всички извадки от форума. средната възраст на пациентите с псориазис, глицерин псориазис лечение, Излекувах псориазис при дете, Псориазисът е различен от алергиите, псориазис в лечението на областта на слабините, прегледи за лечението на псориазис на скалпа, скрап псориазис купуват Essentuki 17 и псориазис\n0 Responses to 10 факта за псориазиса - Хепатит В - обща информация hahir.somee.com\nЦялата истина за кошмара псориазис - СЕНЬОР ДОФИЛУС капсули * 40


Д-р Ангел Кунчев пред „Труд“: Грипът се предава и чрез говор – Труд\nД-р Ангел Кунчев пред „Труд“: Грипът се предава и чрез говор\tНе трябва да се кара на крак\n17.10.2017 • 20:57\nПовечето мерки срещу заболяването са само пожелателни\nДори обикновен говор може да доведе до заразяване с грип. Това обясни пред “Труд” главният епидемиолог д-р Ангел Кунчев. По думите му повечето мерки за защита срещу заболяването са само пожелателни, защото дори едно кихване в магазина е достатъчно и заразата е осъществена.\n“Първо, когато започне епидемията, грипът е много широкоразпространен. Второ – много ефективно и лесно се предава. Дори обикновен говор води до разпръскване на частици много ефективно в периметър от 2-3 метра около болния. Освен това най-заразен е човекът 1-2 дни преди самото заболяване и 1-2 дни от него. След това отделянето на вируси рязко спада, така че човекът може и да няма много вид на болен, но въпреки това да осъществява заразяване. Носенето на маски доказано не е особено ефективно”, посочи специалистът.\nВъв връзка с официалното представяне на информационната кампания за грипа днес д-р Кунчев уточни, че тази година вирусът “Мичиган” се очертава като класически протичащ вирус и не се очакват изненади. Може да ни атакува и “Хонконг”, който е познат от миналата година.\nЛекарите са категорични, че заболяването не трябва да се кара на крак. При над 90% от усложненията се случва тежко протичаща пневмония.\nРискови групи – от 5 до 19 г. и над 65 г.\nЕпидемия се очаква през януари\n2 и половина пъти по-интензивна\nВсе още не е късно за противогрипна ваксина, посочи д-р Ангел Кунчев. Единственият критерий е да имаме 20 дни от имунизацията до срещата с вируса – “ако се направи през ноември, през декември се изгражда имунитет и човек по празниците може да счита, че е защитен”, каза той и допълни, че епидемията тази година се очаква през януари.\nНе може да се прогнозира с точност интензивността й, но ако се съди по данните от Южното полукълбо и по-точно тези от Австралия, там епидемията е била 2 и половина пъти по-интензивна от миналогодишната. Рисковите групи са хората над 65 и децата – от 5 до 19 години.