OM TE KIES HET ALTYD 'N GEVOLG! VIR WIE HET U VANDAG GEKIES? - Afrikanervolksparty\nOM TE KIES HET ALTYD 'N GEVOLG! VIR WIE HET U VANDAG GEKIES?\nGepubliseer op 01 November 2021 | Geskryf deur Danie Varkevisser | | | Trefslae: 73\nDit was vir baie jare so dat jy vry was om te besluit vir wie jy in 'n verkiesing gaan stem. Vandag was dit ook nog so. Jy kon gaan stem, of jy kon besluit om nie te stem nie en daar was niemand wat jou kon dwing deur te dreig dat jy jou werk sou verloor, of dat jy nie sal kan koop of verkoop indien jy nie gaan stem, en dan nog bowe al, vir wie jy moet stem nie.\nDit sien ons mos nou kom. Jy moet jou laat ent, al weet jy dat dit 'n doodvonnis is en nogal 'n sertifikaat om te bewys dat jy ge-ent is as jy wil reis.\nIndien daarmee geslaag word, is die volgende eis algehele onderwerping, nogal vrywillig, aan een regering, een godsdiens, een taal en een wêreldburgerskap!\nAl die keuses wat ons Afrikanervolk gemaak het sedert 6 September 1966, se gevolge het ons nie net ons vryheid gekos nie maar ook ons land en baie van ons se lewens! Dit het ook die gevolg dat baie van ons volksgenote, ons werk, ons besit, ons gebruik van ons moedertaal, ons geskiedenis, ons kerke, ons skole en ons afsonderlike woongebiede verloor het.\nHand-oor-hand is ons besig om alles wat deur goeie beplanning, werksywer, kundigheid en insig opgebou is, te verloor en te sien en ervaar hoe dit deur verwaarlosing, onvermoë, luiheid, korrupsie en blote moedswilligheid tot rommel reduseer word.\nIs dit nie verbysterend om te sien hoe sommige van ons volksgenote tenspyte van dit alles, steeds kies om dit wat nou oor 27 jaar bewys is vir dié wat dit nooit wou glo nie, steeds hulle steun toesê deur die keuse wat hulle uitoefen, vrywillig nogal! So asof dit wat Afrika as aanskouingsles oor eeue vir ons as voorbeeld voorgehou het en wat ons nou uit onnoselheid, moedswilligheid of eerder kranksinnigheid vir 27 jaar as spiëlbeeld beleef het, deur ontkenning ignoreer asof dit wat feitlik is, eintlik maar net 'n hersenskim is!\nDie herhaalde waarskuwing dat as jy in die stelsel ingaan, met ander woorde daaraan deelneem, sal jy uiteindelik daarin opgaan! Hierdie soort van "opgaan" is soos die rook wat opgaan uit die hout wat aan die brand gesteek is vir vleisbraai. Dit gaan op en verdwyn in die niet totdat net die as oorbly wat vir feitlik niks gebruik kan word nie. Die geur van die vleis was heerlik en die reuk van die brandhout 'n stimulus vir die eetkliere. Daarna niks! dit is op! Opgegaan in 'n nietigheid wat ikabod voorspel vir ons volkswees, ons identiteit, ons taal, ons geskiedenis, ons kultuur. In kort vir die rede van ons bestaan hier aan die Suidpunt van Afrika.\nDie AVP vermaan die VF-Positief, Afriforum en Solidariteit opnuut vandag! Julle "prestasies" wat bereik word met Afrikanergeld , hoe goed ookal bedoel, beteken vir ons vryheidstryd niks! Beteken vir die behoud van Suid Afrika as Afrikanerland, niks! Dit sal ook vir ons nageslag niks oplewer waarop ons as volwaardige volk kan voortbou, soos wat dit in die afgelope nagenoeg vierhonderd jaar deur ons voorgeslagte vir ons 'n fondasie gelê het waarop só stewig gebou was dat dit in 27 jaar nog nie alles deur die deurbringers verteer kon word nie!\nKom tog tot julle sinne en keer terug na die beginsels en suksesvolle beleid wat ons een van die mees vooruitstrewende lande in die wêreld gemaak het! Indien julle wat daar voorloop en verwagtings skep wat nie haalbaar is nie, maar julle sakke vul, laat dié wat julle volg dan tot insig kom en ophou om agter hersenskimme aan te loop!\nKies dan vandag om vernietiging te vermy! Om ons volk weer op die regte pad te kry waar ons oor onsself kan regeer volgens ons eie aard en behoefte, soos wat ons ook vir ander volke gun! Waarom sou ons aanhou keuses maak wat die dood en vernietiging van ons volk as gevolg het? QUO VADIS AFRIKANER? Dit is politieke randeiers wat dink hulle weet beter as wat dr. Verwoerd, sy voorgangers en die wat vandag nog soos hulle glo, weet en lei!


Resep: Pampoenpoffers | Maroela Media\nPampoenpoffers. Foto: Tannie Poppie Kook\n• 750 ml gaar, fyngemaakte pampoen\n• 500 ml bruismeel\n• 500 ml suiker\n• 60 ml botter of margarien\n• 10 ml mielieblom, aangemaak met ‘n bietjie koue water\nBerei die poffers:\n1. Meng al die bestanddele, behalwe die olie, goed saam.\n2. Braai lepels vol van die beslag in warm, diep olie tot goudbruin.\n3. Dreineer op kombuispapier of in ‘n vergiettes.\n4. Pak die poffers in ‘n glasbak.\n1. Kook al die bestanddele saam tot die suiker opgelos\n2. Gooi oor die gaar poffers.\nGooi sowat 3 ml vlapoeier by die mielieblom om dit ‘n aangename smaak te gee…\nDie pampoenpoffers vries baie goed.\nDie resepteboek, Tannie Poppie Kook, word uitgegee deur Human & Rousseau. Besoek die uitgewer se webwerf vir meer inligting oor die boek en skrywer.\nLees ook meer oor Tannie Poppie en haar resepteboek hier.\nResep: Ouma Nakkie se groenboontjies\nVir ‘n skeppie pampoen sal ek die Drakensberge kaalvoet oorsteek, so dit gaan net ‘n kwessie van tyd wees voor ek hierdie resep beproef. Ek wonder nou net of mens ‘n botterskorsie kan gebruik… of moet dit “boerpampoen” wees. Altwee is ewe lekker – maar ek verkies eersgenoemde.


Woord-Skatte Gemyn op Tsumeb: KERKBODE KASKENADES\nHector Jooste (NG Kerk, Otjiwarongo) 12 Maart 2013 13:57\nJohannes, baie dankie vir hierdie baie waar woorde van jou. Jy is een van baie min wat die moed van sy oortuiging het om uit te roep dat die koning kaal is. Vele ander staan in dwase verwondering onder die misleiding en leuens van die vele geestelike Uilspieels van ons tyd.\nJohannes de Koning 12 Maart 2013 14:34\nBaie dankie Hector, mag ons biddend en nederig die Waarheid bely!\nHenrietta 12 Maart 2013 16:59\nBAIE dankie Dominee, jy verwoord pragtig wat ons klompie Besorgde Lidmate in ons boek "Die Trojaanse perd in die NG Kerk" gesê het.\nLees meer daarvan en oor talle ander sake in www.glodiebybel.co.za\nJohannes de Koning 12 Maart 2013 20:43\nLiza-Nel 12 Maart 2013 19:36\nBeste Ds de Koning, baie dankie vir jou uiters bemoedigende en geloofsversterkende boodkap. Ja die Here sluimer of slaap beslis nie!\nDs de Koning wil jy dit nie oorweeg om jou brief in Kerkbode Aanlyn te plaas nie? Ek voel dit behoort beslis wyd gelees te word.\nJohannes de Koning 12 Maart 2013 20:49\nDankie vir die bemoediging. Ek waardeer jou voorstel, maar voel nie op die oomblik om dit te doen nie.\nT.C. Breitenbach 12 Maart 2013 21:35\nDankie, ds. De Koning, vir jou openlike standpuntname vir die waarheid/Waarheid. Dit brand soos 'n helder ster in 'n andersins donker naghemel. Net die wete dat daar nog leraars is wat werklik waarheidsleraars en -verkondigers is en bereid is om nié kompromie te maak oor die waarheid nie, bied al veel troos in hierdie uitsiglose geestelike woestynlewe soos deur ons jongste kerkleiers en teoloë bewerk. Ek dink aan die vier fases van 'n pasiënt se besoek aan 'n geneesheer - en jou skrywe laat my daaraan dink - die ondersoek, diagnose, intervensie en die prognose. Ek kan in jou skrywe duidelik die eerste twee fases onderskei. Na deeglike ondersoek het jy by 'n duidelike diagnose aangeland waaroor jy jou so duidelik uitspreek. Die vraag is egter nou: Maar wat van die intervensie wat op die diagnose moet volg? Hoe moet dié daaruit sien ten einde as kuur te dien vir die huidige "siektetoestand" in die kerk, óf moet ons in dié geval dalk 'n verdere ondersoek loods en dalk tot die finale slotsom kom dat dié "pasiënt" aan 'n ongeneeslike siekte ly? Wat sê die Bybel in dié verband, en wat is die relevansie van die teks wat sê: "Gaan uit haar uit my volk" ?\nJohannes de Koning 13 Maart 2013 06:47\nBaie dankie vir die bemoediging. Die vrae wat jy opper is baie sinvol en eenvoudige antwoorde is nie maklik nie. In kort is die antwoord dat net God kan ingryp deur 'n werking van Sy Woord en Sy Gees. Daarvoor moet ons bid en werk. Wat die "uitgaan" opdrag betref: Ek hoor jou. Die briewe aan die gemeentes in Openbaring werp tog lig op die saak. Sommige was in 'n uiterste toestand van verval en dwaling en tog word hulle nie afgeskryf nie, maar ernstig opgeroep tot bekering! Ek dink sterk vanuit die plaaslike gemeente. My taak en plig is eerstens hier. Ek probeer ook soos dit moontlik is wel 'n wyer getuienis te gee,maar hier is my eerste verantwoordelikheid en solank ons hier die Woord kan hoor en geleentheid kry tot bekering is dit sinvol om hier te wees. Hans Hauge se lewe is vir my 'n inspirende voorbeeld. (lees artikel op Blog) Kyk gerus verder oor die kwessie van die kerk by SO GLO EK. Mg die Here sy kinders lei.\nGabriël G Smit 27 Maart 2013 19:22\nmbt jean oosthuizen en miljoene ander waarvan God ook getuig in Sy woord, niemand was tot dusver of sal in aller ewigheid in staat wees om, soos jy met alle respek meld Sy kerk 'onherroeplike skade' toe te doen nie - nebukadnesar is altyd vir my so 'n wonderlike voorbeeld.\nek weet wat jy hiermee bedoel maar ons moet seker waak om krediet te gee waar dit nie toekom nie, netnou verbeel sy haar sy is die morester in jesaja 14:12 ;-)\nJohannes de Koning 27 Maart 2013 20:51\nBaie dankie vir jou perspektief. Ja, ek stem saam dat "die poorte van die doderyk" die kerk nie sal oorweldig nie, dat die volle getal uitverkorenes veilig by die ewige bestemming sal aankom,en ja, die Here en Sy Gesalfde lag vir almal wat teen Hom in opstand kom (Ps 2) ens. Ek probeer maar net die ernstige implikasies van dwalinge uitwys - dit veroorsaak beslis skade aan die geestelike gesondheid van gelowiges, aan die effektiwiteit van die kerk se getuienis, dit bring oneer aan God se Naam... daarom waarsku die Bybel met erns teen dwaalleraars. Die hele kwessie van menslike verantwoordelikheid is hier ter sprake... Maar natuurlik kan geen mens of mag ooit God se ewige raadsplanne laat ontspoor nie...Dis weer die heerlike waarheid van God se almag en soewereiniteit!


Hoe optimaliseer jy 'n toevoerkettingvetvuur?\nKom ons sê jy is pas in beheer van 'n voorsieningskettingspan geplaas. En voor dag 1 het jou huurbestuurder getuig, "Jy het jou werk vir jou uitgekap." Maar jy het nie besef hoeveel werk voor jou was voordat jy jou span hierdie vraag gevra het nie:\n"Voorsien ons ons kliënte wat hulle wil, wanneer hulle dit wil hê - en spandeer so min geld as moontlik om dit te doen?"\nAs die antwoord wat jy kry, is dit stadig, stil, flikkerend, wat gewoonlik vir karakters in die mans in swart flieks gereserveer word. ( Sodra Will Smith een van daardie geheue weggooi in hul gesigte ), is die kans dat jy 'n vetvuur op jou hande het. .\nWat is die eerste stap om 'n vetvuur uit te sit? Dit is 'n supply chain blog, nie 'n brandveiligheid blog.\nMaar wat is die eerste stap as jy die voorraadketting is, is 'n vetvuur? Die eerste ding wat jy moet doen is om uit te vind hoeveel jou vetvuur verteer.\nKry jy jou kliënte wat hulle wil?\nIndien nie, hoekom? En as jy dit nie weet nie, dan het jy groot kliëntediens- en kliëntevolledigheidskwessies .\nWeet jy wat jou kliënte wil hê? Voorsien hulle voorspellings voordat bestellings plaasvind? Voorsien hulle bestellings vir die aankoop van komberse om in u hoedanigheid te sluit en u voorsprong te akkommodeer ? Indien nie, moet hulle wees.\nWanneer hulle dit wil hê?\nWees versigtig met hierdie een. Omdat die verskaffing van kettings dikwels hul kliënte kan kry wat hulle wil hê wanneer hulle dit wil hê, maar deur dit te bespoedig. Oornag verskeping. Oortyd. Bespoedigde produksie. On-time aflewering statistieke moet ook vergesel word van die koste van on-time aflewering.\nEn spandeer so min geld as moontlik om dit te doen?\nOm jou kliënte te kry wat hulle wil, is belangrik wanneer hulle dit wil hê, maar jou verskaffingsketting word nie geoptimaliseer as jy dit nie kry deur so min geld te spandeer nie.\nEn 'n groot deel van die koste van die voorsieningsketting is logistiek en produksiekoste (koste van goedere en totale koste van kwaliteit is ander koste van die voorsieningsketting, as jy wonder).\nAs jy te veel geld spandeer om tyd te bespaar (die versendings- en produksiekoste het bespoedig), gaan jy jou maatskappy bloei.\nGoed, meneer "Expert" - wat doen ek?\nEen van die heel eerste dinge wat nuwe verskaffingskettingbestuurders besef, is dat hulle regtig nie weet wat hulle in hul pakhuis het nie. U kan dit toets deur 'n siklus op Dag 1 te doen .\nDoen dit deur tel-tot-vloer en vloer-tot-vel te tel. Dit beteken dat jy jou MRP of WMS kontroleer en dit sal jou vertel hoeveel jy 'n spesifieke produk het en watter pakhuisligging dit is. Kyk 'n handjievol daarvan op en gaan dan na die pakhuis. Stem wat werklik ooreen met wat jou stelsel sê? Dit is van vloer tot vloer.\nVloer-tot-blad tel is die teenoorgestelde. Fisiek tel wat jy in die pakhuis het (in 'n handjievol plekke) en vergelyk dit met wat jou stelsel sê.\nNa jou siklus is jy tevrede dat jy 100% voorraad akkuraatheid het? Dit beteken dat daar nie 'n enkele fout was in jou vloer-tot-laken of blad-tot-vloer tellings nie.\nEn nadat jy jou siklusgetalle op dag 1 gedoen het, doen meer op dag 2 (tel verskillende dele hierdie keer). En dan weer op dag 3 (weer, verskillende dele). En so aan.\nJy kry die punt.\nEn sodra jy jou span gewoond is om te tel, moet jy 'n 100% fisiese inventaris uitvoer. Dit beteken dat jy alles tel en vergelyk met wat jy gedink het dat jy die hand gehad het. En dan versoen jy die afwykings. Sodat jy weet jy het 100% voorraad akkuraatheid. En dat jou span verstaan dit is die nuwe standaard.\nTerwyl jy besig is om voorraadbeheer te kry, kry jou lood tye bestuur . Dit beteken dat u kliënte moet bestel binne die voorgeskrewe loods wat u gevestig het - of u kan nie dadelik verbind om aan hulle te stuur nie.\nJou verskaffers moet na u gestuur word binne die hoof tye wat hulle gevestig het. Jy is immers hul kliënt.\nSo dit is dit. Die eerste stappe in die verkryging van 'n toevoerketting-vettervuur onder beheer is voorraadbeheer en lei tydsbestuur.\nSodra dit klaar is, kan jy rus. Vir ongeveer 35 minute. Want dit is wanneer die werklike voorraadketting werk begin .\nHet Voorsieningsketting die wêreld beter gemaak?\nWat is 'n groothandelaar\nWat is die Federale Werkloosheidsbelasting (FUTA)?\nSnaaks Kwotasies oor Toyota en die Prius\nBesigheidslisensies en Permitte as Aftrekbare Uitgawes\nWat is beperk en onbeperkte fondse vir 'n niewinsorganisasie?


Gevangene ontsnap uit polisievangwa | Maroela Media\nGevangene ontsnap uit polisievangwa\nŉ 22-jarige verhoorafwagtende gevangene van Zimbabwe het Woensdag in Limpopo uit aanhouding ontsnap.\nKonst. Maphure Manamela, polisiewoordvoerder, het gesê die man het omstreeks 13:30 in Lebowakgomo buite Polokwane ontsnap nadat hy hofverrigtinge bygewoon het.\n“Hofordonnanse het die oggend om 08:30 gevangenes by die polisiestasie uitgeteken om na die Lebowakgomo-landdroshof te gaan. Ná die hofverrigtinge is die gevangenes in ŉ polisievangwa terug na die polisiestasie vergesel,” het Manamela gesê.\n“Polisiebeamptes het die voertuig oopgemaak om die gevangenes terug te neem na hul aanhoudingselle, toe die gevangene daarin kon slaag om te ontsnap. Hy het in nabygeleë bosse ingehardloop en is steeds soek.”\nDie verdagtes is as Brian Madoda geïdentifiseer. Hy is aanvanklik ingevolge die Wet op Onwettige Immigrasie in hegtenis geneem.\nEnigiemand met inligting wat die polisie in hul ondersoek kan bystaan, word versoek om lt.kol. Mohlala by 082 565 8234, of Stop Misdaad by 08600 10111 te skakel.\nMenslike oorskot op berg gevind\nAg dit verbaas my nie…dis Suid-Afrika. Dis net snaaks hoe hy kon “ontsnap” toe hy uit die wa klim. Wil julle vir my sê GEEN polisie man/vrou kon agter hom aan hardloop en hom vang nie??? Is ons polisie so lui om nie eers agter hom aan te hardloop nie, nou is dit net makliker om media toe te gaan. Waar gaan hulle hom weer kry?? Hy is ou weg, want hy blend in by die res en sy tjommies sal hom help wegsteek…\nSelfs ‘n blinde sonder bene sal vir hulle kan weghardloop.\nNog een · 2 jare gelede\nHehehe regtig, ontsnap? Ek noem dit laat gaan. Soos die ander kommentator se, wat is nuut, dit is nou ‘n daaglikse gebeurtenis. Help nie eers meer die mense word in hegtenis geneem nie, as die HOF hulle nie laat gaan nie laat hulle pelle hulle gaan.\nSover ek weet moet alle gevange wat die hof besoek in voet booie wees…….\nJulle verstaan nie. Hy het sy boeie oopgesluit met ‘n spesiale sleutel wat baie soos ‘n R200 noot lyk………


Cilleste van der Walt | Solidariteit Blog\nBladsy 1 van 10123»10...Laaste »\nOuteur Argief vir Cilleste van der Walt\nKatjie van die baan op die pad\nGepubliseer deur Cilleste van der Walt op 30 April 2013 in Nuus.\t3 Kommentare\nŉ Mens se gemoed kan in ŉ oogwink verander, vat nou maar byvoorbeeld, jy ry rustig in jou kar, die musiek blêr en jy sing heerlik saam. Eweskielik is daar ŉ imbesiel wat verby jou jaag en reg voor jou indruk sonder om jou genoeg spasie te los sodat jy veilig kan rem vir die stopstraat wat daarvoor wag. Net daar is jou oggend omgekrap en skreeu jy vloekwoorde wat nie by jou geaardheid pas nie, omdat jy kan sien hoe die persoon wat verby jou gejaag het jou net so geskel het in die veiligheid van sy eie motor.\nLees verder ‘Katjie van die baan op die pad’\nToets een, twee, drie\nGepubliseer deur Cilleste van der Walt op 26 Maart 2013 in Nuus.\t0 Kommentare\nSpelling is iets wat baie mense te ligtelik opneem en ek het hierdie week ŉ berig gelees wat bewys dat hierdie traak my nie-houding met spelling self deurgesyfer het tot in die departement van onderwys.\nNiemand is perfek as dit kom by spelling nie, foutjies glips soms deur, ons is almal net mens, maar as jy ŉ vraestel vir ŉ hele provinsie opstel doen ŉ mens mos ekstra moeite om seker te maak dat die spelling vir ŉ Engels-eerstetaalvraestel korrek is, of praat ek nou los en vas?\nLees verder ‘Toets een, twee, drie’\nŉ Direkte lyn\nGepubliseer deur Cilleste van der Walt op 19 Maart 2013 in Nuus.\t1 Kommentaar\nEk het verlede naweek myself ŉ papie gelag vir een van my vriendinne wat sukkel met die Engelsman se taal, soos ek ook maar soms doen om eerlik te wees. Die braaigeselsies het op een of ander manier uitgedraai op jou ergste voet-in-die-mond oomblik.\nLees verder ‘ŉ Direkte lyn’\nGepubliseer deur Cilleste van der Walt op 6 Maart 2013 in Nuus.\t2 Kommentare\nMeeste mense sal ŉ baba as ŉ klein wonderwerkie beskryf. Ouers koester gewoonlik hulle kinders en kan nie uitgepraat raak oor alles wat hulle kindertjies vermag nie, van die eerste tree of ŉ goue medalje vir die 60m, al is hulle nou maar eers in graad1.\nLees verder ‘Onmenslik’\nVandag is Nasionale Melktertdag!\nGepubliseer deur Cilleste van der Walt op 27 Februarie 2013 in Nuus.\t0 Kommentare\nWie sou kon raai dat vandag, 27 Februarie, Nasionale Melktertdag is? Ek was vanoggend aangenaam verras om uit te vind dat daar ŉ hele dag spesiaal vir melktert is. Dit beteken die dieet kan wag want daar is ŉ baie goeie rede waarom ek melktert MOET eet vandag.\nLees verder ‘Vandag is Nasionale Melktertdag!’\nHoe gemaak op ŉ dag soos vandag\nGepubliseer deur Cilleste van der Walt op 6 Februarie 2013 in Nuus.\t0 Kommentare\nMotivering is ŉ eienaardigeding. Jy kan dit nie ruik, aanraak of proe nie maar jy weet as jou motivering weg is. Veral op ŉ oggend soos vanoggend, wat die gebied oortrek is met wolke en ŉ reënbuitjie sak elke nou en dan uit.\nLees verder ‘Hoe gemaak op ŉ dag soos vandag’\n90 navrae. 0.2970 sekondes.\tRSSNewsletterTwitterFacebookFlickrYouTubeSocial Slider


Laat gewigskykers rooi druiwe toe? - Voeding - 2022\nLaat gewigskykers rooi druiwe toe?\nRooi druiwe is 'n lae punt keuse by Weight Watchers.\nGeen voedsel word beperk tot die Weight Watchers-dieet nie, hoewel sommige kosse beter gewigverlies as ander is. Dieeters op die program word aangemoedig om voedsel te kies wat dig is met voeding, maar met min vet en kalorieë, want hierdie items sal nie net u gesondheid verbeter nie, maar dit sal u ook langer vol laat voel. Weight Watchers help volgelinge om hierdie voedsel maklik te identifiseer deur aan elkeen 'n PointsPlus-waarde te gee. Om gewig te verloor, word u aangeraai om voedsel te eet wat minder as u daaglikse PointsPlus-teiken is, wat neerkom op u ouderdom, lengte, geslag, huidige gewig en gewenste gewig. Rooi druiwe is 'n goeie keuse, want albei is gesond en het 'n lae PointsPlus-waarde.\nPointsPlus-waarde van rooi druiwe\nOp die Weight Watchers-dieet het 'n porsie vars rooi druiwe van 1 koppie 'n PointPlus-waarde van 3. 'n Voedsel se PointsPlus-waarde word bepaal deur hoeveel totale vet, koolhidrate, vesel en proteïen die item per porsie bevat, asook hoeveel energie wat u liggaam nodig het om die kalorieë wat hy verskaf, af te brand. Elke koppie vars rooi druiwe bevat 0,24 gram vet, 27 gram koolhidraat, 1,4 gram vesel en 1,09 gram proteïen.\nVoordele van rooi druiwe\nAangesien rooi druiwe so 'n lae PointsPlus-waarde het, kan u meer daarvan eet terwyl u op Weight Watchers is, as u ander, meer kalorieë bevat sonder om te veel van die beskikbare dagpunte te gebruik. Weight Watchers beveel aan dat u na rooi druiwe soek om u te help om versoekings te weerstaan as u honger is vir 'n suikerige versnapering. Behalwe vir hul gewigsverliesvoordele, is rooi druiwe ryk aan vitamien K, vitamien B-6 en die noodsaaklike minerale koper en fluoried. Volgens MayoClinic.com het die vel van rooi druiwe 'n hoë konsentrasie resveratrol, 'n verbinding wat u risiko vir hartsiektes, bloedstolling en hoë cholesterol in die bloed kan verlaag.\nBehalwe dat jy vars rooi druiwe as 'n peuselhappie vir Weight Watchers eet, moet jy dit vries en dit dan met 'n bietjie water meng om 'n yskoue slap drankie te maak wat slegs drie Weight Watchers-punte bevat. Of gebruik dit in die plek van ysblokkies in drankies. U kan ook druiwe braai en dit as 'n ongewone somergereg bedien vir geroosterde pluimvee, vleis of vis, of dit met groen slaaie gooi. Voeg halwe rooi druiwe by u gunsteling laevet-tuna- of hoenderslaai-resep, of meng dit in volgraangraan of onversoete jogurt.\nKies groepe waarvan die individuele druiwe 'n dieprooi kleur het sonder groen. Vermy trosse met droë stingels of druiwe wat gekrimp, pap is, bedek is met bruin kolle of maklik val. Die Environmental Working Group, 'n organisasie wat tred hou met die hoeveelheid plaagdoders wat op produkte gehou word, waarsku dat ingevoerde druiwe die derde waarskynlikste vrugte of groente is wat in die Verenigde State besmet is. Koop, indien moontlik, plaaslik gekweekte rooi druiwe en was dit deeglik onder lopende water voordat u dit eet. Rooi druiwe kan vir drie dae in 'n bedekte houer of plastieksak in die yskas gebêre word.\nCopyright 2022 \_ Laat gewigskykers rooi druiwe toe?...


Pseudoskorpioene: klein, skadelose wesens met 'n bedreigende voorkoms - Diverse\nPseudoskorpioene: klein, skadelose wesens met 'n bedreigende voorkoms\nU moet noukeurig kyk om hulle te sien\nU kan u hele lewe deurgaan en nooit 'n pseudoskorpioen sien nie, alhoewel daar wêreldwyd meer as 3000 spesies is.\nIn Noord-Amerika is daar meer as 200 spesies, maar hulle maak gewoonlik huise onder boombas en klippe, in voëlneste en in skeure en skeure. Om een te vind, moet u dus mooi kyk. As u gereeld biblioteke besoek of baie gebruikte boeke koop, sien u miskien een wat op papiervretende insekte prooi, daarom word dit ook boekskerpioene genoem.\nPseudoscorpions het 'n eng voorkoms, so ek dink ons is gelukkig dat hulle minder as 'n halwe duim lank is. Hulle het klein, rooibruin lyfies wat soos plat traandruppels gevorm het, met twee knyptangaanhangsels wat pedipalps genoem word. Hulle lyk soos 'n krap tydens die loop en kan vinnig agteruit of vorentoe beweeg. As hulle nie die groot knypers gehad het nie, lyk hulle baie soos bosluise. Dit lyk soos die werklike skerpioene, maar het nie die lang, gekrulde metasomale segmente nie en steek dit aan die einde van die telson (albei dele van die "stert" van 'n skerpioen).\nDit is moontlik dat hulle selfs in u huis is, met u brandhout of groter insekte soos vlieë ('n gedrag genoem) kwelling). Alhoewel dit in enige kamer in 'n huis is, kom dit gewoonlik in klam areas voor (kelders, badkamers, waskamers, ens.).\nPseudoskorpioene byt of steek egter nie en is skadelik vir mense of troeteldiere. Boonop beskadig dit nie u klere, kos of ander eiendom rondom u huis nie.\nDit is dus nie nodig om hulle te jag nie. Maar as u iemand toevallig sien, kan u hom bloot in die buitelug hervestig waar hy voordelig vir u kan wees deur u tuin van insekplae te bevry.\nPseudoskorpioene voed op klein insekte\nAlle pseudoskorpioene is voortvarende geleedpotiges wat voed op ander soorte geleedpotiges of klein insekte (miere, myte, blaaspootjies, basluise, boekluise, ens.). Verskillende soorte pseudoskorpioene jag hul prooi anders; baie van hulle sal aggressief agtervolg, maar ander verberg hul prooi. Sommige pseudoskorpioene het glad nie twee, vier of selfs geen oë nie.\nDie sintuiglike hare op hul pedipalps word gebruik om hulle te help om prooi te vind, want diegene wat wel oë het, het swak sig. As 'n insek toevallig teen die sensoriese hare optrek, veroorsaak dit 'n reaksie in die pseudoskorpie ('n kennisgewing om op te tree), wat dit moontlik maak om die insek met sy knypers, wat met gifkliere gelaai is, vas te lê en te onderwerp. Die prooi word onmiddellik verlam.\nDan spuit die pseudoskorpioen speeksel in die prooi en voed die vloeibare inhoud, net soos die meeste spinnekoppe of ware skerpioene doen. Die gifkliere is nie skadelik vir troeteldiere of mense nie.\nGrot-pseudoskorpioene in Alabama\nTans is byna 50 soorte pseudoskorpioene in Alabama se grotte gevind, waarvan 40 endemies aan die staat is. Hulle vorm byna 'n derde van alle grotdiere in Alabama. Hierdie pseudoskorpioene is soos spinnekoppe en ware skerpioene deurdat dit roofdiere is.\nGrot-pseudoskorpioene is oor die algemeen groter as ander aardse spesies. Hulle is ook bedek met langer sensoriese hare en het langer bene en gespesialiseerde aanhangsels. Hulle het ook geen oë of hoogstens een paar nie, in teenstelling met die spesies wat bogronds leef, wat gewoonlik twee paar oë het.\nU kan aanneem dat pseudoskorpioene nou verwant is aan skerpioene, maar dit hou meer verband met die uiters aggressiewe kameelspinnekop.\nKlassifikasie van 'n Pseudoskorpioen\nKingdom Animalia (Diere)\nFilum Arthropoda (geleedpotiges)\nBestel Pseudoscorpiones (Pseudoscorpions)\nNasionale Audubon Society-veldgids vir insekte en spinnekoppe\nLorus en Margery Milne. 1980. Knopf.\nKyk die video: Baby caracal tamed\nPseudoskorpioene: klein, skadelose wesens met 'n bedreigende voorkoms...


Hyatt debuteer gesonde spyskaarte vir kinders - Nuutste resepte - 2022\nHyatt debuteer gesonde spyskaarte vir kinders\nHyatt Corp het Dinsdag begin met die aanbied van nuwe spyskaarte vir kinders, wat deel uitmaak van 'n omvattende plan om meer gesonde en volhoubare voedselopsies in die hotelleiendom aan te bied.\nDie nuwe inisiatief van die hotelketting in Chicago, genaamd "Food. Deurdagte verkry. Carefully Served, ”bevat ambisieuse mandate wat stapsgewys verander na die gebruik van natuurlike vleis, hokvrye eiers en volhoubare seekos in ongeveer 400 voedseldienswinkels in meer as 300 eiendomme oor die hele wêreld.\nSusan Santiago, vise -president van voedsel en drank vir Hyatt Hotels & Resorts se bedrywighede in Noord -Amerika, het gesê dat die onderneming die program ongeveer 18 maande gelede begin ontwikkel het nadat hy toenemende versoeke van gaste en vergaderingsbeplanners gehoor het op soek na 'n beter eetervaring.\nHyatt se navorsing het beta -toetse ingesluit waarin die reaksie van die verbruiker op verskillende gesonde of volhoubare geregte vergelyk word, op die spyskaarte langs 'n meer tradisioneel voorbereide weergawe. Santiago het opgemerk dat gaste 30 persent van die tyd die gesonde of volhoubare opsie kies - selfs al was dit teen 'n hoë prys. 'Ons sou dit as 'n sukses beskou het as hulle dit 10 persent van die tyd sou kies,' het sy gesê.\nAs deel van die program is nuwe spyskaartopsies vir kinders beskikbaar in Hyatt se volledige dienshotelle in die VSA, Kanada en die Karibiese Eilande, wat ongeveer 115 eiendomme insluit.\nOnder die nuwe kinders se opsies is 'n driegang-organiese spyskaart vir kinders wat ontwikkel is deur die bekende restaurateur Alice Waters van Chez Panisse in Berkeley, Kalifornië. geroosterde hoender met pestosous, gebraaide aartappels en kersietamaties; en aarbeie- en lemoenskywe bedien met 'n heuningversoete sap in 'n koppie gemaak van 'n regte lemoen.\nDie groter kinderinisiatief, genaamd "For Kids, By Kids", bevat geregte wat ontwikkel is met insette van kinders, soos die 11-jarige Haile Thomas, wat 'n aanlyn kookprogram genaamd "Kids Can Cook" aanbied.\nGeregte sluit in Top Your Own Taco by ontbyt met roereier en kaas in 'n volgraan tortilla met verskillende toppe. By middagete is daar 'n gekapte slaai met gebraaide hoender, groente, bruinrys en 'n jogurt-basiliekruid-sous in 'n houer wat kinders self aan tafel kan skud.\nHierdie aanbiddende ontbytketting het pas nuwe items in die herfs verskyn\nGewilde restaurantkettings begin oral hul seisoenale spyskaartitems uitrol, net soos temperature begin afkoel en Halloween -versierings huishoudings regoor die land begin versier. IHOP is so 'n ketting wat geen tyd verspil het om die spyskaart-items wat slegs vir 'n beperkte tyd beskikbaar is, te laat val.\nDie geliefde ontbytketting het pas drie seisoenale pannekoekgeure op die spyskaart bekendgestel: Pumpkin Spice, Milk 'n 'Cookies en Cinn-a-Stack. Daarbenewens het IHOP 'n spesiale pannekoek net vir Halloween bekendgestel, genaamd Mr. Mummy pannekoek. Die enkel groen kinderspannekoek is slegs beskikbaar op 1 November, bedruip met roomkaasversiersel wat soos mummieverbande lyk, 'n pers versiersel glimlag en oë gemaak van piesangskywe en sjokoladeskyfies.\nHier is die pannekoekstapels wat die komende maande oral op die spyskaarte sal wees. Ons het ook die voedingsinligting verskaf, sodat u kan sien hoeveel kalorieë, vet en suiker elke gereg bevat.\nGewilde restaurantkettings begin oral hul seisoenale spyskaartitems uitrol, net soos temperature begin afkoel en Halloween -versierings huishoudings regoor die land begin versier. IHOP is so 'n ketting wat geen tyd gemors het om die spyskaart-items wat slegs vir 'n beperkte tyd beskikbaar is, te laat val nie.\nDie geliefde ontbytketting het pas drie seisoenale pannekoekgeure op die spyskaart bekendgestel: Pumpkin Spice, Milk 'n 'Cookies en Cinn-a-Stack. Daarbenewens het IHOP 'n spesiale pannekoek net vir Halloween bekendgestel, genaamd Mr. Mummy pannekoek. Die enkel groen kinderspannekoek is slegs beskikbaar op 1 November, bedek met roomkaasversiersel wat lyk soos mummieverbande, 'n pers versiersel en oë gemaak van piesangskywe en sjokoladeskyfies.\nGewilde restaurantkettings begin oral hul seisoenale spyskaartitems uitrol, net soos die temperatuur begin afkoel en Halloween -versierings huishoudings regoor die land begin versier. IHOP is so 'n ketting wat geen tyd gemors het om die spyskaart-items wat slegs vir 'n beperkte tyd beskikbaar is, te laat val nie.\nGewilde restaurantkettings begin oral hul seisoenale spyskaartitems uitrol, net soos die temperatuur begin afkoel en Halloween -versierings huishoudings regoor die land begin versier. IHOP is so 'n ketting wat geen tyd verspil het om die spyskaart-items wat slegs vir 'n beperkte tyd beskikbaar is, te laat val.\nHierdie aanbiddelike ontbytketting het pas nuwe items in die herfs verskyn\nDie geliefde ontbytketting het pas drie seisoenale pannekoekgeure op die spyskaart bekendgestel: Pumpkin Spice, Milk 'n 'Cookies en Cinn-a-Stack. Boonop het IHOP 'n spesiale pannekoek, net vir Halloween, bekendgestel, genaamd Mr. Mummy pannekoek. Die enkel groen kinderspannekoek is slegs beskikbaar op 1 November, bedek met roomkaasversiersel wat lyk soos mummieverbande, 'n pers versiersel en oë gemaak van piesangskywe en sjokoladeskyfies.\nKyk die video: RECEPTI ZA ZDRAVE DORUČKE (Julie 2022).\njou denke is briljant\nCopyright 2022 \_ Hyatt debuteer gesonde spyskaarte vir kinders...