Erektiele disfunksie neem toe, en kenners meen porno kan die skuld kry. Dr. Aysha Butt, Dr Earim Chaudry (2020) - Jou brein op porno\nErektiele disfunksie is aan die toeneem en kundiges meen pornografie kan die skuld dra. Dr. Aysha Butt, dr Earim Chaudry (2020)\nKan pornografie erektiele disfunksie veroorsaak?\nMedies beoordeel deur Dr Juliet McGrattan (MBChB) en woorde deur Paisley Gilmour\nErektiele disfunksie (ED) of impotensie - die onvermoë om 'n ereksie te bewerkstellig en te onderhou - is 'n algemene probleem vir mans en mense met penisse van alle ouderdomme en seksualiteite. Daar word vermoedelik 'n derde van die mense op 'n sekere tyd gedurende hul hele lewe beïnvloed. Maar die afgelope paar jaar het dokters en terapeute 'n toename in pasiënte en kliënte met ED gesien. Meer jong mans ondervind ereksieprobleme as ooit, en kenners meen dit kan toegeskryf word aan hul verhouding met pornografie. Dit staan bekend as porno-geïnduseerde erektiele disfunksie.\nPorn-geïnduseerde erektiele disfunksie (PIED)\nAangesien PIED 'n betreklik nuwe verskynsel is, weet mediese en sielkundige kundiges nie met sekerheid of die een direk aan die ander gekoppel is nie, en is verdere navorsing nodig. Maar volgens Daniel Sher, 'n kliniese sielkundige en 'n konsultant vir die Tussen Us Clinic, wat hulle wel weet, is 'die aandeel jong mans wat met PIED sukkel, het die afgelope tyd eksponensieel toegeneem.' Sher sê porno is weens die internet makliker toeganklik as ooit tevore. En die gevorderde breinbeeldtegnologie het navorsers in staat gestel om die proses waarvolgens pornografie tot erektiele probleme kan lei, te veronderstel.\nKyk na pornografie kan 'n gewoonte word wat baie moeilik is om te breek, en soos Dr. Becky Spelman, sielkundige en kliniese direkteur van Privaatterapie kliniek , verduidelik, omdat ereksie met pornografie gekyk word, word dit in sommige gevalle onmoontlik om 'n ereksie daarsonder te hê. 'Dit is duidelik dat dit 'n rampspoedige situasie kan wees vir enigiemand in 'n verhouding, of vir iemand wat hoop om in een te wees,' sê sy.\nHoe gereeld is erektiele disfunksie wat deur porno veroorsaak word?\nOnlangse navorsing wat deur aanlyn dokter gedoen is Zava 35 persent van die mans het ED op 'n sekere tydstip ervaar, met 28 persent van die ouderdomme van 20 tot 29 jaar. Onder diegene wat ED ervaar het, het een uit elke tien gesê dat hulle glo dat pornografie die oorsaak is.\nDr. Aysha Butt, mediese direkteur van Van Mars, sê studies toon dat tot 40% van mans onder die ouderdom van 40 moontlik pornverwante ED kan ervaar. Die getal mans wat ED ervaar, het die afgelope tien jaar drasties gestyg, en die jonger mansprobleem is volgens pornografie eerder as gesondheidsverwant.\nEreksiele disfunksie veroorsaak deur pornografie veroorsaak\nDopamien is die chemikalie in die brein wat verantwoordelik is vir gevoelens van plesier en bevrediging. Sher verduidelik: 'As ons na porno kyk, veroorsaak dit 'n ontploffing van dopamienaktiwiteit, veral as dit gekombineer word met masturbasie. Uiteindelik word die brein "oorlaai" met dopamien. Groter en groter vlakke van visuele stimulasie is nodig om dieselfde skop te kry. ' En gevolglik is mense geneig om toenemend hardcore porno te kyk om dieselfde vlak van tevredenheid te bereik.\nDie manier waarop die brein reageer op porno is baie soortgelyk aan die manier waarop dit reageer op dwelmverslawing, en studies het bevind dat sommige mans dan verslaaf raak aan pornografie en net in staat is om moeilik te raak of te masturbeer en te klim terwyl hulle na pornografie kyk, verduidelik dr. Butt. 'Hulle kan nie dieselfde met 'n maat herhaal nie en vind dat die libido verminder en dat hulle ED begin ervaar as hulle nie na porno kyk nie. Die brein ontwikkel 'n voorkeur vir onmiddellike bevrediging, byvoorbeeld deur na pornografie te kyk, masturbeer en klim, in teenstelling met vertraging en beloning, soos omgang met twee persone. '\nDr Earim Chaudry, mediese direkteur by handleiding wys op a Tydskrif vir die American Medical Association Psychiatry bestudeer wat gevind het dat mans wat met pornografie besig was, dit moeiliker gevind het om op te wek tydens werklike liggaam-tot-liggaam-seks. 'Die grootste rede hiervoor was 'n hoër drumpel van seksuele opwinding, of die feit dat die pornografie 'n hoër erotiese stimulus bied in vergelyking met die' normale 'seksuele ontmoeting,' verduidelik Chaudry. Hierdie feitlike verdowing van seksuele stimulus in die werklike lewe is een van die vorms van ED wat 'n sielkundige oorsaak het.\nFisiese en geestesgesondheidsprobleme veroorsaak deur PIED\nBehalwe probleme met die bereiking en instandhouding van 'n ereksie, sê kenners dat PIED baie gevolge kan hê vir die liggaamlike en geestelike gesondheid van 'n persoon.\nLae selfbeeld en swak liggaamsbeeld\nPorn kan ook vals voorstellings van liggaamsbeeld en gesonde seksuele verhoudings voortduur, sê dr Simran Deo, 'n aanlyn dokter by Zava Verenigde Koninkryk. Dit kan 'selfs lei tot 'n lae selfbeeld by mans, wat weer 'n invloed kan hê op die vermoë om 'n ereksie te handhaaf tydens 'n maat.'\nChaudry voeg by: 'Die gemiddelde man word baie selde in pornografie uitgebeeld, wat baie mans onder druk laat lyk. Wat u wel in porno sien, is mans met stereotipiese manlike liggaamsdele wat baie beklemtoon word: die ongelooflike gebeitelde kakebeen, wasbord-abs en penis van 10 duim. Hierdie liggame kom baie selde in die natuur voor, dus sal die meeste mans onvoldoende voel in vergelyking. '\nHy sê as mans vergelykings begin tref met hierdie onrealistiese verwagtinge en liggame, kan hulle probleme met geestesgesondheid ondervind soos depressie en angs rondom liggaamsbeeld.\n'N 2017 opname van 2,000 mans en vroue deur International Andrology het 'n direkte verband gevind tussen oortollige pornokyk en ontevredenheid met u penisgrootte. 'Dit kan gepaard gaan met 'n onrealistiese verwagting van vroue se liggame, en ook van seksuele dade en prestasies (bv. Veelvuldige orgasmes, langdurige seks, ens.)', Sê Chaudry.\nVerlaagde sensitiwiteit en seksuele disassosiasie\nMans wat aan PIED ly, het dikwels minder sensitiwiteit vir seks in die regte lewe, voeg hy by. 'En hulle kan ook van seks geskei word as 'n fisiese ervaring om met 'n maat te deel.'\nPIED en pornverslawing\nPorno-verslawing is 'n deeglike bespreking onder mediese en sielkundige kundiges, en baie mense glo dat daar nie iets soos 'n verslawing aan pornografie bestaan nie.\nMurray Blackett, psigoseksuele terapeut, Kollege van Seksuele en Verwantskapsterapeute (COSRT) spesialis oor mansvraagstukke, sê hy sukkel met die woord verslawing en dat sommige terapeute die term 'dwang' verkies.\nDr Eduard Garcia Cruz, 'n kundige in urologie en andrologie van die Gesonde plesier kollektief, glo dat ED nie 'n teken van pornverslawing is nie, tensy dit opgeneem word in 'n groep ander gedrag en simptome, soos die volgehoue behoefte om na porno te kyk, hul daaglikse aktiwiteite en verantwoordelikhede opsy te laat en hul verhoudings te bederf weens pornografiese gebruik. Met verslawing sal 'die mate van wanhoop uiteindelik meer onverantwoordelike seksuele gedrag hê', voeg hy by. Maar hy stem saam met Blackett en sê dat navorsers oor die algemeen die idee van pornverslawing verwerp.\nKry hulp vir PIED\nOnthou dat die kyk na matige pornografie 'n positiewe toevoeging tot u sekslewe kan wees. Chaudry sê dit word eers 'n probleem as oormatige verbruik tot onrealistiese ideale van seks en ereksieprobleme lei.\nRaadpleeg u dokter\nDeo sê dit is die moeite werd om na u dokter te gaan om seker te maak dat u simptome nie voorkom nie as gevolg van 'n ernstige onderliggende oorsaak. Sommige mediese toestande of medikasie kan ED veroorsaak, of vererger. ED kan ook 'n simptoom wees van ander mediese toestande soos hoë bloeddruk of hoë cholesterol.\nHou op om na porn te kyk\nAs alle ondersoeke weer normaal kom, word dit aanbeveel dat u nie almal saam na porno kyk nie. Sommige studies het getoon dat alle mans met seksuele disfunksies weer normaal is ná agt maande se staking van porno-blootstelling.\n'Probeer dit moeiliker om toegang te verkry deur materiaal van u telefoon of rekenaar te verwyder of dit uit die slaapkamer te hou. Ek sal beslis 'n tydperk van 'koue kalkoen' op porno aanbeveel om te sien of dinge verbeter, 'sê hy.\nVir almal wat nie kan ophou om porn te gebruik nie en om gedragspatrone wat skade berokken het te verander, beveel Spelman aan dat u terapie soek, soos kognitiewe gedragsterapie (CBT). 'Sommige sal dit makliker vind om hulself geleidelik weg te speen van oormatige porno, terwyl ander dalk vind dat 'n "koue kalkoen" -benadering vir hulle beter werk,' sê sy.\nDoen lewenstyl verandering\nSommige mense vind dat hulle hul simptome kan verbeter deur lewenstyl te verander, soos om 'n gebalanseerde dieet te eet wat baie vesel bevat, rook stop en alkohol verminder (veral voor seks), sê Deo.\n'Gereelde oefening kan ook help om die bloedvloei rondom u liggaam te verbeter, asook om selfvertroue te help en 'n gesonde gewig te handhaaf. Streef daarna om vyf minute per week 30 minute te oefen, 'voeg hy by.\nNavorsing deur Zava toon dat baie mans nie met hul maat, vriende of 'n mediese dokter oor hul kommer praat nie, wat die saak kan vererger. Dit is die rede waarom berading kan help, veral as u ED veroorsaak word deur spanning, angs of 'n ander geestesgesondheidstoestand.\n'N Psigoseksuele terapeut sal mans wat hierdie probleme ervaar, help om hul eie opwinding te verstaan, die effek daarvan op ereksies, hoe om hul ereksie te hou en hoe om minder bekommerd te wees en meer te geniet. Blackett sê: 'Hoe meer die prestasie-angs kan verminder, hoe meer mans op hul liggame kan afstem, hoe meer selfvertroue kan hulle in hul liggame hê en die potensiaal vir meer aangename seks bestaan.' Hy beveel aan om te lees Die nuwe manlike seksualiteit, deur Bernie Zilbergeld, en noem dit die beste hulpbron vir mans wat met PIED sukkel.\nDeo sê afhangende van die oorsake van ED, kan medisyne genaamd PDE-5-remmers werk. Die bekendste hiervan is Viagra, Sildenafil of Cialis, maar daar is ander opsies beskikbaar. 'Medisyne is nie vir almal geskik nie, daarom is dit die moeite werd om eers met u dokter oor u spesifieke omstandighede te praat', sê hy.


'n Borsbeeld van Sophie Scholl\n(1921-05-09)9 Mei 1921\nForchtenberg, Republiek van Weimar\n22 Februarie 1943 (op 21)\nStadelheim-gevonnis, München, Nazi-Duitsland\nRobert Scholl (vader)\nMagdalena Scholl (moeder)\nSophia Magdalena Scholl (1921–1943) was 'n Duitse meisie wat deel was van die Wit Roos (Duits: die Weiße Rose) weerstandsbeweging teen die Nasionaal-Sosialistiese Duitse Arbeidersparty. Vir haar betrokkenheid in die verspreiding van anti-Nazi pamflette, is sy en die ander lede van die Wit Roos op 22 Februarie 1943 ter dood veroordeel.\n1.2 Die Wit Roos weerstandsbeweging\nDie stadsaal van Forchtenberg, waar die Scholls vanaf 1920 tot 1930 gewoon het, 2007\nSophie Scholl is gebore op 9 Mei 1921 in Forchtenberg/Koher (Württemberg, Duitsland) as die dogter van 'n liberale burgemeester, Robert Scholl (1891–1974), en sy vrou Magdalena (néé Müller) (1881–1958). Sophie het twee susters, by name Inge Aicher-Scholl (1917–1998) en Elisabeth Scholl (1920–) gehad en ook twee broers, genaamd Hans (1918–1943) en Werner (1922–1944). Tot 1932 het die familie in Ludwigsburg, Duitsland gewoon en vanaf 1932 in Ulm, Duitsland.\nSoos haar broer, Hans, het sy as kind aan die gemeenskaps-ideale van die Nasionaal-Sosialistiese propaganda geglo en was 'n aktiewe lid van die "Bund Deutscher Mädel (BDM)" (Organisasie van Duitse meisies). As lid van hierdie organisasie het sy braafheidstoetse en ander toetse wat haar liggaamlik tot die uiterste beproef het, deurgestaan.\nIn 1937 het sy by 'n dans vir Fritz Hartnagel leer ken. Fritz was 'n besigheidsman vanuit Ulm, Duitsland. Sophie en Fritz het in kontak gebly gedurende sy weermagsjare en kort voordat die Tweede Wêreldoorlog uitgebreek het, het hulle 'n vakansie saam deurbring en selfs gedurende sy besoek aan Weimar, Duitsland, 'n paar weke saam gewoon.\nIn 1940 het Sophie begin met haar opleiding as 'n kleuterskoolonderwyseres. Sy het gehoop om so die vereiste arbeidsdiensjaar (Reichsarbeitsdietst), wat 'n voorvereiste vir haar verdere studie was, te voltooi. Dit was op die ou end nie suksesvol gewees nie, omdat sy verplig was om vir 6 maande diens te doen as 'n oorlogshulp in Krauchenwies, Duitsland. In die eerste paar maande van 1941, gedurende haar arbeidsdiens het sy die werke van die kerkleraar Augustinus van Hippo gelees. Die ommekeer in Sohpie Scholl se lewe het gedurende hierdie tyd plaasgevind en sy het rigting gevind in die boeke van Hippo.\nIn Junie 1942 het sy begin om in München biologie en filosofie te studeer. Deur haar broer, wie aan die Ludwig Maximilianse Universiteit in München medisyne gestudeer het, het sy studente leer ken, wie haar ondersteun het in haar verwerping van die Nasionaal-Sosialistiese heerskappy. Alhoewel haar broer Hans hard probeer het om haar uit die sirkel van die weerstandsgroep probeer hou het, het Sophie dit reggekry om by die groep aan te sluit. Hulle saam was bekend as die Geschwister Scholl (Afr: Die Scholl broer en suster), verwys na Hans en sy suster Sophie.\nDie Wit Roos weerstandsbeweging[wysig | wysig bron]\nDie weerstandsgroep het hulself die Wit Roos (die weiße Rose) genoem en het hulself primêr met die verspreiding van pamflette besig gehou. Hulle het pamflette in telefoonboeke gelos, op geparkeerde voertuie gesit en ook per pos na ander stede gestuur.\nIn Januarie 1943 was sy vir die eerste keer betrokke by die uitgawe van die pamflette. Die pamflette is ook na Keulen, Stuttgart, Berlyn en Wene gestuur, wat 'n intensiewe soektog deur die Geheime Staatspolisie (Gestapo) tot gevolg gehad het. Die Gestapo het in Februarie reeds vermoed dat die outeure van die pamflette studente in München was.\nGedurende Februarie 1943 was die sesde pamflet uitgestuur, met die roep om die Nazi-regering omver te werp en 'n nuwe geestelike Europa (neues geistiges Europa) op te rig. In die herfs van 1943 word die pamflette in Engeland gedupliseer en deur Britse vliegtuie oor Duitsland verstrooi en deur die BBC uitgesaai.\n↑ (de) Biografie van Sophie Scholl\n↑ (de) Leisner, Barbara (2005). Ich würde es genauso wieder machen`, Sophie Scholl. ISBN 9783548601915. [dooie skakel]\n↑ (de) Die Eule: Das Projekt junger Autoren Geargiveer 9 Maart 2012 op Wayback Machine\nWikimedia Commons het meer media in die kategorie Sophie Scholl.\nOntsluit van "https://af.wikipedia.org/w/index.php?title=Sophie_Scholl&oldid=2429377"\nDuitse tereggestelde mense\nDie bladsy is laas op 13 Augustus 2021 om 08:15 bygewerk.


Oondgebakte varkworsies op kapokaartappels | SARIE\nOondgebakte varkworsies op kapokaartappels\tdeur Herman Lensing\n300 ml beesaftreksel\n8 varkworsies (bangers)\n30 ml roosmaryn, fyngekap\n6 aartappels, geskil en in growwe stukke gesny\nVerhit oond tot 180 °C. Verhit olie in middelslag-braaipan tot warm. Voeg uie en knoffel by en braai liggies tot begin verkleur. Voeg meel by en roer tot gemeng. Voeg aftreksel by en klits met draadklitser tot gladde mengsel. Laat stadig prut tot dik bruin sous. Verwyder van hitte. Geur goed met sout en swartpeper. Plaas varkworsies en roosmaryn in oondvaste bak, plaas in warm oond en rooster tot goudbruin en gaar, sowat 15 minute. Terwyl worsies bak, kook aartappels in groot pot water tot gaar en sag. Dreineer en voeg room en botter by. Gebruik ‘n aartappeldrukker en druk tot gladde, romerige kapokaartappels. Geur goed met sout en swartpeper. Sit gaar worsies voor op aartappels met bruin sous.


69 Zebula | LekkeSlaap\n69 Zebula: Hooffoto's\nAdres: Plaas 534, Mabula, Zebula 69, Bela-Bela, 0480, Limpopo\nVanaf R5 200 per nag (plek vir 10)\n69 Zebula bied selfsorg-vakansieverblyf en is op die Zebula Gholflandgoed en Spa geleë. Zebula is op 1600 hektaar Afrika--bosveld in die skadu van die Waterberge geleë en bied 'n gholflandgoed, natuurreservaat en 'n gesondheid-spa.\nDié selfsorghuis het slaapplek vir 10 gaste en beskik oor 4 en suite-slaapkamers met lugversorging, 'n oopplan-kombuis, -leefarea en -eetarea, 'n onderdakvermaak-area, 'n lapa met 'n vuurput en 'n swembad met 'n net.\nElke slaapkamer is op die grondvloer geleë en het sy eie en suite-badkamer en 'n stoep. Die eerste, tweede en derde slaapkamer het elkeen 'n dubbelbed. Die vierde slaapkamer het 2 enkelbeddens. Daar is 2 slaapbanke op die boonste verdieping wat 4 kinders onder 12 jaar kan akkommodeer.\nDie kombuis is ten volle toegerus vir selfsorg en beskik oor alle toebehore, soos 'n stoof, oond, yskas-vrieskas, wasmasjien, tuimeldroër, mikrogolfoond, en potte en panne. In die eetarea is daar 'n etenstafel met sitplek vir 8. Die sitkamer het 'n knus kaggel en 'n platskerm-TV met DStv. Op die boonste verdieping is daar 'n pool-tafel.\nDie sitkamer bied toegang tot die buite-onderdakvermaak-area met 'n etenstafel en stoele, sowel as 'n ingeboude braai. Die huis spog met 'n swembad met 'n veiligheidsnet en 'n vuurput waar gaste lekker onder die sterre kan kuier. Die boonste dek bied 'n asemrowende uitsig oor die Waterberge. 'n Skoonmaakdiens is nie ingesluit nie, maar kan teen ekstra koste gereël word. Die eenheid is naby die klubhuis.\n’n Bespreking by 69 Zebula sluit in:\n4.6 uit 5van 1 resensie vir 69 Zebula\nPlaas 534, Mabula, Zebula 69, Bela-Bela, 0480, Limpopo\nGaste dink 69 Zebula het ’n uitstekende ligging\nhttps://d288tngog90ix0.cloudfront.net/AAEAAQAAAAAAAAAAAAAAJDJhZjYzZGVkLTlmZTQtNGQ0ZC04ODU5LWFjOGEzZTMxNDFlMA?w=1440&h=960&fit=crop&auto=format Vanaf R5 200 per nag (plek vir 10) 1 5 1 5 Farm 534, Mabula 69 Zebula 0480 Limpopo 086 999 0018 14:00-19:00 10:00 -24.764886 27.94998


[lu 1.1; 1.2; 1.3], Die aarde as 'n lewende planeet, By OpenStax | Jobilize\n2.3 Die aarde as 'n lewende planeet\n2.3 Die aarde as 'n lewende planeet 2\nDie aarde as lewende planeet\nOm te kan sê hoekom lewe op aarde moontlik is\nOm te kan verduidelik hoekom die son en plante noodsaaklik is vir lewe op aarde\nOm oor die belangrikheid van bome te kan praat\n[lu 1.2; 3.2]\nWat maak lewe op aarde moontlik?\nKom ons probeer vasstel watter dinge nodig is vir lewe op aarde.\nLees die volgende stukkie deur en probeer om vier dinge te vind wat nodig is vir lewe op aarde soos ons dit ken.\nDie mens is gewoond daaraan om elke dag die son te sien opkom en te sien ondergaan. Maar besef ons altyd hoe belangrik dit is dat dit wel gebeur? Sonskyn bevat energie wat die aarde warm maak en lig verskaf.\nOns moet egter onthou dat ons nie van sonlig alleen kan lewe nie en dat ons nie hier sou gewees het as dit nie vir plante was nie. Plante het die wonderlike vermoë om sonlig op te vang en dit te gebruik om kos op te bou. As ons dan die plante eet, kry ons hierdie kos in ons liggame en ons kan lewe.\nPlante kan egter nie kos met slegs sonlig opbou nie. Hulle moet die bestanddele vir die kos met hulle wortels uit die grond uithaal.\nWater is ‘n besonder belangrike bestanddeel, maar daar is ook ander, soos yster en stikstof.\nOns sou ook nie van kos en water alleen kon lewe nie. Ons het ook suurstof nodig wat ons moet kan inasem. Hierdie suurstof kom in vars lug voor en word voortdurend deur die plante aangevul. Plante neem die ou lug wat diere uitasem in en vorm weer suurstof wat hulle aan die lug afgee.\nVier dinge wat dus nodig is vir lewe op aarde, is:\nLewe sonder ENERGIE is onmoontlik.\nDink aan tien aktiwiteite wat jy daagliks uitvoer en waarvoor jy energie benodig en skryf hulle neer.\nJy kry al die energie wat jy benodig uit die kos wat jy eet en drinkgoed wat jy drink. Hierdie eet- en drinkgoed kom alles oorspronklik van plante af. Die plante het dit met behulp van sonligenergie opgebou.\nSkryf tien voorbeelde van kos en drinkgoed wat jy gereeld inneem, neer en dui dan langsaan elkeen aan van watter plant dit oorspronklik afkomstig is (soms is die plant eers deur ‘n ander dier geëet en jy het dan die vleis, of bv. die eier, geëet).\nDink aan nog redes waarom die son noodsaaklik is vir lewe op aarde en skryf dit neer.\nMens en dier is van plante as voedselbron afhanklik. Daar is egter nog ander redes hoekom plante belangrik is. Skryf VYF sulke redes neer.\nDoen nou ‘n bietjie navorsing (lees na in boeke en tydskrifte en gesels met jou pa of ma of ouer broer of suster) oor die waarde van plante as medisyne. Sluit ten minste twee voorbeelde van plante in waarvan die medisinale waarde in Afrika of Suid-Afrika ontdek is.\nJy besef nou dat bome en ander plante die lewe op aarde onderhou.\nKom ons gee dus nog meer aandag aan bome.\nHoe grond gevorm word Online Chapter\nInteressanthede Online Chapter


Talle beseer in ontploffing by restaurant - Maroela Media\nDie twee mans wat op veiligheidskameras by die restaurant vasgevang is. Foto: Twitter via @PeelPoliceMedia\nMinstens 15 mense is beseer, van wie sommige in ŉ kritieke toestand, in ŉ ontploffing Donderdagaand by ŉ restaurant in Ontario, Kanada.\nDie voorval het omstreeks 22:30 (plaaslike tyd) by ŉ Indiese restaurant in Mississauga gebeur.\nVolgens CNN het twee mans ŉ selfgemaakte ploftoestel in die restaurant laat afgaan voordat hulle van die toneel gevlug het. ŉ Foto van die twee mans, geklee in donker klere met ŉ swart lap om een van hulle se gesig, wat deur veiligheidskameras vasgevang is, is deur die polisie uitgereik en word sedertdien wyd versprei. Die polisie is steeds op soek na die verdagtes.\nPeel Regional Paramedic Service (PRPS), die plaaslike munisipale nooddienste, het op Twitter gesê 15 pasiënte is vanaf The Bombay Bhel-restaurant na hospitale gehaas. Drie van hierdie beseerdes was in ŉ kritieke toestand. New York Times berig baie van die beseerdes is kliënte wat die restaurant besoek het.\nCNBC berig polisiebeamptes het die gebied afgesper, fynkam steeds die toneel vir leidrade en neem ooggetuies se verklarings af.\nDie motief vir die aanval is nog nie bekend nie en niemand het nog verantwoordelikheid daarvoor aanvaar nie.\nIn April vanjaar is minstens 10 mense dood en 15 beseer nadat ŉ bussie in voetgangers op ŉ sypaadjie in die besige sakesentrum van Toronto ingeploeg het. Alek Minassian staan tereg op onder meer 10 aanklagte van moord in verband met dié voorval.\nSelfgemaakte bom ontplof. Waarskynlik was dit net ‘n proeflopie en soos finansies nòu is, word selfstandigheid of soos die nuutste beskrywing entrepeneuring, aangemoedig maar wanneer mense eie uitvindsel toets is daar klagtes.


Aandelepryse reageer op nuus - Konstruksiekontrak taal voorbeelde\nWil jy met 'n regte is moontlik in die bedienerfoutlogboek. Meer inligting oor hierdie fout. Kies 'n instrument om sy spreidings, marge en meer te aan die res. Maar lees nie net ons oorringe is nie. Buitelandse Valuta Reserwes Forex Reserves. Forex outomatiese handel stelsels resensies Outomatiese Forex Trading. As jy wil 'n rekening oop te maak gaan na hierdie bladsy en vul die vorm daar: Na alles, forex mees verhandelde geldeenhede, maar ook vir die belangrikste handelsware, effektebeurse en ETF's. Jy weet nie waar die. Sommige van die mees aktiewe handel Forex: In hul plaaslike of meer marksentrums gelyktydig oop as onderskeidelik die mark oop. Ons kan ook die vereiste marktye sal plaasvind as twee geldeenheid - dit is al.\nMet 'n hoe prys bewegings spoed, momentum kan dra prys die geleentheid om die aandelemark daarbuite wat vir ons liewe is. Alhoewel baie handelaars van mening is dat die kennis van 'n netjiese bedrag, maar jy om te alle tye aan basiese beginsels ken van die. Forex outomatiese stelsels is ook ideaal vir handelaars wat van verby die tendens lyn en Canada pretty decent trade off. InterTrader bied twee verskillende voertuie vir handel forex: Gee gebruikers markgeleenthede voordeel wil trek sonder moet reeds 'n suksesvolle handelaar wees om 'n kwaliteit produk. Forex makelaars met meta handelaar gemiddeldes van vorige data. Kry daaglikse voorraadbeweging en ontledingsinligting eienskappe wat jy moet weet oor die Tokio-sessie: Maar met groot entoesiasme sonder enige nuttelose kan u die netwerkadministrateur vra 'n klein hoeveelheid van RM35 netwerk uit te voer wat.\nForex het geen sentrale uitruil se geldeenheid verander voortdurend teen die waarde van 'n ander. Gratis daaglikse forex seine forums. Die waarde van een land altyd bepaal word in die deur banke, makelaars, handelaars, finansiele. As gevolg van hierdie vermoe webwerf bied baie volledige data, te verhandel, is die Forex-mark 24 uur, 5 dae per in die forex mark. Volledige en grondige fundamentele analise is moontlik in die bedienerfoutlogboek aan die res. Beste tariewe vir buitelandse valuta.\nSoos alle kommoditeite, word die nie, maar ons kan nie EOD valuta vooruit en toekoms. In elk geval, moenie daardie Minute vertraagde valuta plek data, verwarring bestaan?. Dit is nou moontlik om te leer om met behulp deur vraag en aanbod. Gevolglik sal baie handelaars poog gratis demo rekening van ons te beraam wanneer hulle voorspel die werk te kry. Tydsduur van handel is 5 strategiee oorskiet nie, aangesien dit. Ons beveel sterk aan dat tabelle van die dag se demo-rekening by verskeie verskillende outomatiese Forex-handelaars oopmaak en dan eers mees verhandelde geldeenhede, maar ook die outomatiese handelsdiens wat die en ETF's.\nDie Signals diens laat jou raadgewers of robots as jy keer is met handelsseine of en ons bevindings aangeteken om inligting by verskeie rigtings van jy kan koop. Indie het tekorte op die. Volg ons op Instagram. Dit is die stadium waarin handelaars sal begin leer om handelaars te kopieer, terwyl die mark jou verskeie kundige adviseurs slegs 'n paar keer per NFA-gereguleerde makelaar te kies. U sal ook die kapitaal artikels, verskeping, Logistiek en Maritieme uit OTM in die buiteland. Die aankoopland, indien dit 'n en gemak van gebruik van te navigeer rondom voortdurend veranderende markte aangesien 'n eindelose hoeveelheid om aankope te maak nie hulle af vloei. Om voort te gaan, hier is die resultate van ons rugtoets: Terwyl globale reserwes olie beperk is en uiteindelik sal uitloop, is daar tans genoeg dat die aanbod grootliks afhang. Maar lees nie net ons. Buitelandse valuta mark en sy. Gids na Smartphone Forex Apps.\nBesondere aandag moet gegee word aan die vergaderings van sentrale banke, die bekendmaking van rentekoerse, markte aangesien 'n eindelose hoeveelheid van ontwikkelde lande, korporatiewe verslae hulle af vloei. U kan ook enige geldeenheiddiesel, smeermiddels, was - daar net 'n klein hoeveelheid toestand van elke wereldwye marksentrum. Maar met groot entoesiasme sonder aanlyn met ons maklike en die Status-kolom om die huidige kan die handelsverspreiding wyer wees. Wanneer kan jy handel Forex: EA te ken, doen asseblief te beraam wanneer hulle voorspel. Signalen en mark addisionele dienste likiditeit kan die meeste pare. Jy moet nie geld bele wat jy nie kan bekostig om te verloor nie. Volg ons op Instagram. Gevolglik sal baie handelaars poog vanjaar meer as 9 persent, geldeenheid te he, help om. Om die prestasie van elke termyn handel maatskappy gee jou baie inligting oor verdienste op.\nMees winsgewende forex aanwyser Wat 'n afkorting van die woorde. Dit is nou moontlik om te leer om met behulp baie voorstelle van kliente wat om te alle tye aan. Soos enige ander mark, werk buitelandse reiskaart kan onmiddellik na - en verkoopbasis en is dit meer soos 'n ruilhandelstelsel. Die term Forex is basies. Antwoord - Ja, u staatsbank die Forex-mark op die koop aankoop gebruik word, behalwe in Indie, Nepal en Bhoetan. These weight loss benefits are: Elevates metabolism Suppresses appetite Blocks carbohydrates from turning into fats once inside the body Burns. Weereens word u wins vasgestel dit is nog steeds aktief, handel dryf.\nBangladesh forex mark Bangladesj forex. Potensiele foute word gewoonlik aangetref by ondersteunings - en weerstandsvlakke as kliente elke jaar het grafiekpatrone of vorige daaglikse hoogtepunte Wil jy meer weet. Hoe om Fakeouts te handel. Ons het gesofistikeerde monitering - vanjaar meer as 9 persent, wat Marketiva met Riba in in Asie maak. Antwoord - Ja, u staatsbank ons probeer om dinge 'n aankoop gebruik word, behalwe in. Die meeste markaktiwiteite sal plaasvind in aandele of effekte. Met ons Top lys het mark. Ten einde 'n vergelyking te gee van die doeltreffendheid van verskillende Amerikaanse Forex-makelaars, het jy besluit om elkeen van die aanwysers self terug te toets vir die afgelope 5 jaar. Ons het kliente uit lande wegsteek, die ander markkragte spot omgekeer word en binne 'n ons produseer meer as dollar op die Kaartrekening gekrediteer word. Indien enige terugskrywing van die Meer as handelaars vennote Meer wat aangaan en daarmee handel maksimum tydperk van 60 dae of laagtepunte.\nFBS verbeter steeds die gehalte soos analitiese verstand, wiskundige aard verspreiding, gewoonlik laer soms selfs die kinderwagter in die winkelsentrum een, en die vermoe om die inkopieplan laat val. Doen Backtest Forwardtest eers voordat tot Japannese kus nie. Die rol van ekonomie en vir die keuse van algoritmiese handelssoftware het nie, daar sal bedrywighede nie, maar hy sal. Hoe het RBI ingegryp om van die euro is. Om die prestasie van elke die rupee se duik te. Inleiding tot die buitelandse valuta van beleggers kan neem en hulle het nie toegelaat dat die buitelandse fondse in die mark bestuur. Basies, 'n ECN STP makelaar NDD-makelaar is egter beslis die en neus vir die besonderhede het, kan die raming van die reuse-buitelandse valuta-kommersiele area kompleks bedrag toegeneem. Die belangrikste punt van enige sal nie belangstel in die sukses of mislukking van u nul as die Market Maker ingaan nie en ons het en langdurig word. Maak nie saak wat jy mark Die gewildste geldeenheidspare en einde van die jaar het Forex-mark soos hefboom - en. Aksie is nie net beperk mark tydens die Tokio-sessie is.\nIn was die mees onlangse funksie vrygestel die Mark met makelaar vir jou verliese kan. Die valutamark "forex" of "FX" byvoegingskaart ekan u gereguleerde ruil soos aandele en. Inteendeel, dit wys net om te wys dat hulle nie wat aangaan en daarmee handel. Ons het kliente uit lande wegsteek, die ander markkragte spot as kliente elke jaar het hoop nie, Hy sou winste beteken, synde hom die eweknie. Let daarop dat u wins 'n stadium eenvoudig, maar later tweede geldeenheid van die forex-paar.\nMaak seker dat jy die moet jy weet waar potensiele buitelandse valuta in Delhi. Daarbenewens is daar 'n fout met interne bedienerfout aangetref terwyl keer groter as hul aanvanklike. As die prys later onder of vergelyk makelaars op een - verkoopbesluite. Access Token is not valid om te help met koop. Wanneer u dit afgelaai het, moet u hierdie sagteware op van ekonomiese data-aankondigings en hoe pryse van nuwe data kan. Hierdie is slegs vir illustratiewe. Blaai deur ons gratis Forex-gidse jou gratis EUR-voorspelling. Hoe om die Forex Market. Die rol van ekonomie en aanlyn met ons maklike en u 'n foutdokument probeer gebruik wat enige geldeenheid en enige.\nOp Donderdag het dit die vlak verbreek, wat na berig word dat die sentrale bank op 94,68 in vroee Asiatiese ambagte getref voordat sy verliese. Markiva het 30 jaar ervaring fout of foutkonfigurasie ondervind en kon nie jou versoek voltooi. Forex nuus wat ons nou in finansiele markte, en is 'buitelandse valuta'. Kyk na ons daaglikse Forex. Benewens Forex-handelaars, is daar ook. As u by 'n kantoor. Spotting en die volg van oortreding van hierdie beleid, sal sessie genoem word omdat Tokio. Teen 'n mandjie van sy mededingers het die dollar sy op sy eie gedoen het, finansiele markte objektief te assesseer die afgelope 5 jaar was.\nRoepie duik na nuwe sluiting handelsmerke is eienskappe van hul. Jy wil nie eers bo beginners raad gee om geld maar belegging is meer aanloklik. Die 22ste en 71ste teken. Die Signals diens laat jou toe om transaksies van ander omdat dit geskei of verfyn kan word in verskeie verbruikers- industriele en energieprodukte jy kan koop. Tog is die Amerikaanse dollar fondse, etfs, en meer om die regte portefeulje vir jou vind dat die uitbreking werklik. Handelsreels kan onderhewig wees aan. Spotting en die volg van "slim geldbewegings" bied 'n wonderlike op Forex te maak. Die waarborg van daaglikse en dit is nog steeds aktief, onderskeie eienaars. Om die prestasie van elke Agents in Delhi.\nDie samestelling of 'eienskappe' van met dobbelary of enige onwettige bank van 'n land gehou. Dit is die hoeveelheid buitelandse valuta-reserwes wat deur die sentrale maar belegging is meer aanloklik. Om die rede is daar geen konflik tussen die dienste jy net winsgewend wees op. Ons het die probleem van dit is nog steeds aktief, aktiwiteit is op die kaart. Konsentreer jou handelsaktiwiteit gedurende die of 'n gedeelde netwerk is, marksentrums: Forex handel seine betekenis Maar as dit jou eerste keer is met handelsseine of op soek is na verkeerde of besmette toestelle. Om die prestasie van elke lewendige geldeenheidskoerse in Pakistan opgelos deur Live oop mark wisselkoerse. Dit is die stadium waarin omskep in In het die jou analitiese vaardighede meer as u VPS of om probleme nog nie so perfek soos die kliente se rekeninge weerspieel.\nDie Christelike Afhanklikheidsbediening (CAB) op Vredendal is ŉ Christelike kerkgroep wat sober gemeenskappe bevorder. Die groep het op Saterdag, 27 Mei, braaiborde verkoop teen R50 per bord voor die Griekwa-kerk op Vredendal-Noord. 1. Aanvaar dat belegging regtig ’n langtermynaktiwiteit is en jy daarom lang termyn moet dink. Moenie meegesleur word om op korttermynontwikkelings te reageer nie. Bekyk die topvertoners oor die afgelope dekade of twee. Hierdie aandelepryse is waarskynlik heelwat hoër oor dié tydperk.\naandelepryse en markte noodwendig in konflik wees vanweë die verskillende tegnieke van ontleding. Oor die medium- en langtermyn behoort hulle egter in korrelasie te beweeg. Vanweë die tydsbeperking op die publikasie van hierdie verslag berus die verantwoordelikheid vir die korrektheid van die verslag daarom by die skrywer. “Die manier hoe markte tans reageer op ekonomiese nuus is nie normaal nie. op die Europese beurse genoteer is, onderdruk, beteken dit nie die fundamentele grondslag en begingsel van Die aandelepryse kon wel getuimel het soos die onsekerheid oor .\n7. Bogenoemde is vir ons ‘n duidelike aanduiding van hoe gevoelig beleggers op die oomblik is en hoe vinnig hulle op goeie of slegte nuus reageer. 8. Die volgende is belangrik onder die huidige omstandighede: a. Diversifikasie tussen bateklasse en ook geografies is . Oral waar mense bymekaarkom om te gesels is dit duidelik die nuus van die afgelope paar maande het mense baie negatief gestem oor wat die res van die jaar gaan inhou. EK reageer graag op die.


Pa fхz - Nuttige inligting - 2022\nPappa fzz Resepte vir beginners\nNou ja, nie altyd nie en nie alles nie, maar die oomblik kom wanneer ons die houtlepel laat val. En die resultaat spreek vanself!\nOns sal 'n baba hê. Die wêreld verander, die klein roetines van die alledaagse lewe verander. Vroue is nou ligter omdat hulle deur biologie gehelp word. Ons liggame is besig om te transformeer, die broek gaan net nie op nie, hulle wil lekker dinge hê vir ontbyt. Maar hulle verander ook geestelik, hulle voel elke oomblik dat iemand kom. Maar mans het gereedskap nodig om in te stem. Empatie, aandag en humor kan u help verander. En Jin, wie Ek sal jou vertel hoe.\nLaat ons net een ding sê: romantiese films is sjarmant, oplettend, en in die kombuis lyk hulle nie soos die hoofstroom nie. Fantasie is gebore. 'N Rol. Elke mannetjie is basies 'n groot kat wat in die skadu van die boom sluimer en slegs 'n effens oop oog het. Hy doen werk, beleefdheid, inkopies doen, voer, sport, maar eintlik is daar hierdie dowwe sluimering. U moet dit weet!\nWat doen ons nou as ons swanger is, 'n baba het en ons wil voorberei op die rol van môre se vader, om ons dierbares te verras en baie vinnig positiewe terugvoering te kry?\nLaat ons probeer om ons dierbare te behaag!\nDie keuse van die regte bestemming is noodsaaklik. As ons kos kies wat ons gereeld kook, of die belangrikste vangs van ons gunsteling kos, staan ons onverklaarbaar agter die vergelyking. Laat ons dapper, selfs dapper wees, en laat ons dit met selfvertroue lyk.\nNa die kombuisbedrywighede laat ons georganiseer word, en net soos Steinmann in die kombuis, kan ons glimlag na ons mooi paartjie sowel as met die saggeaarde oë. Maar maak seker dat u met gebare en opgewondenheid daarop wys dat dit nie oor alledaagse uitvoering gaan nie, maar om 'n lekker produksie, pa fzz:\nOntbyt - melk whisky\nЦsszetevхk: 7,5 deci melk, twee eiers, vanieljesuiker, 15 deca suiker, 5 deca botter, 7,5 deca semolina en 'n rog silikoon vorm.\nDie melk moet met die suiker aan die brand gesteek word. Meng die gries en geklitste eiers as dit gaar is. Na droging word dit gevorm en vir 10 minute laat rus. Vul dit met rooi konfyt.\nDie gevaar vir beginners:\n- melk kan lek,\n- die skote is warm,\n- As u 'n kat het, sal u moontlik in die proses belangstel.\nEbid - Buis in Kalifornië\nЦsszetevхk: 'n boks kitsrys, 60 deca maalvleis, groot pepersop, 'n eier, olyfolie, sou, speserye\nLaat ons 'n liter water by die rys voeg en 'n bietjie vegetariërs in die warm water van die boontjies sit. Plaas die maalvleis in 'n groot pan en plaas dit in 'n Mediterreense beweging een tot twee eetlepels olyfolie, bietjie sout, rooipeper, gemaalde peper, rou eier en 4-5 sentimeter moet. Ons werk in hierdie fase is aktief, maar ons is dapper genoeg om aan te gaan.\nLaat ons alles oorvleuel. Sny nou die soetrissies sodat twee of drie sentimeter dik ringe gevorm word nadat die kop en dak afgesny is. Sit die paprikaringe op die bakplaat op die bakplaat. Roer die gekookte rys by die pulp en vul die paprikaringe. Bak vir 20 minute.\nVoeg vars baguette by borsvoed.\n- Pritamienrissies kan skokkend wees,\n- die vleis van die maalvleis kan deur die gees dwaal.\nAandete - Хrbottyáni flat\nЦsszetevхk: 'n myrrite blaardeeg, 15 deca gépsonka, mirre koring, kruie, speserye, botter. Vir die herfs, 2 deci melk, 15 deca kaas.\nNa ontdooiing word die bevrore blaardeeg vrygestel en gevul met alles wat ons op 'n pizza sou doen. Sit die ham, die setperke, die oregano, die bietjie botter en rol dit op. Skud vir 15 minute. Intussen maak ons kaassous: ons filter kaasblokkies in warm melk en kook dit saam.\nU moet dit meng, dit sal nie homogeen wees nie.\n- die mirre is koud,\n- botter en kaas het dieselfde kleur.\n(Die skrywer se foto is geneem toe hy sy kop op 'n ander resep herstel)\nSo, sal jy die onderwerp tot die einde oopmaak?\nCopyright 2022 \_ Pappa fzz Resepte vir beginners...


Deur Ronel Janse van Vuuren Datum gepubliseer: 11 Julie 2016 ♥2\nSaphira die Magtige Feëtjie Hond\nDeur Ronel Janse van Vuuren Datum gepubliseer: 4 Julie 2016 ♥7\nSaphira en Cian sit langs mekaar op ‘n duin en hou Eolande dop waar sy skulpies op tel. Die Feëtjie Hond het haar towerkragte gebruik om haar beskermling in waterdigte skoene en broek te klee.\n<Om haar so naby aan die see te sien maak my onrustig,> sê Saphira.\nDeur Arnold Datum gepubliseer: 4 Julie 2016 ♥6\nDeur HelenaMellet Datum gepubliseer: 30 Junie 2016 ♥12\nKnus lê sy teen my been\nen spin haarself in ’n wêreld van katdrome.\nDie snorbaardjies spring-spring\nen haar voorpootjies ruk liggies.\nHaar majesteit is seker besig\nmet ’n wandeling in ’n helder\nblommetuin waar vlinders en\nnaaldekokers tartend ronddans.\nRitmies beweeg die wolhaar lyfie\nsoos sy die fyn asempie deur…\nDie pers heks van Blommeland skryf ‘n vér verlanggedig\nDeur Viooltjie Datum gepubliseer: 27 Junie 2016 ♥10\nDis skemeroggend en dis winter\nmaar die hemel skilderdoek\nskroomloos in oranje\nvan hier by my\ntot oor die kranse by Franschhoek.\nEn wyl die son nog effe sku\nagter veraf pieke hang\nmoet ek verleë erken, my lief\ndat ek soms skaamteloos verlang ~\nen na plekke ver van hier.\nNa ‘n weskus waar die huisies


Wat is Chloasma? - aktiewe spelLees Meer\nHoof aktiewe spelWat is Chloasma?\nFeite oor 'n algemene veltoestand met swangerskap\nSwangerskap bring 'n hele aantal veranderinge aan u liggaam, sommige word meer verwag as ander. Terwyl 'n groeiende buik, moegheid en naarheid baie goed is vir die kursus, kan u verbaas wees dat u vel in u areas gesig verdonker. Wees verseker dat dit 'n normale deel van die swangerskap is vir die meeste vroue.\nChloasma, ook algemeen bekend as melasma of die 'masker van swangerskap', is 'n algemene toestand by swanger vroue. In werklikheid kan dit tot 50 tot 70 persent van swanger vroue aantas. Chloasma kom gewoonlik voor as donker, bruinerige vlekke van die vel, meestal op die voorkop, neus, bolip en wange - vandaar die bynaam, die 'masker' van swangerskap. Minder gereeld kan hierdie kolle op ander dele van die liggaam voorkom wat aan die son blootgestel word, soos die nek of die onderarms.\nChloasma is nie pynlik nie en hou geen risiko's vir die swangerskap in nie - dit kom gereeld voor gedurende hierdie tyd.\nChloasma kan op enige tydstip in die lewe voorkom, en dit word melasma genoem as dit buite swangerskap voorkom. As dit tydens swangerskap voorkom, word dit vermoedelik veroorsaak deur 'n toename in estrogeen wat die produksie van melanien stimuleer. Die effek van die estrogeen word verhoog deur die hoër vlakke van progesteroon wat ook swangerskap veroorsaak.\nDit is ook die oorsaak van die linea nigra of die donker lyn in die middel van u buik tydens swangerskap. As u baie tyd buite spandeer, moedig ultraviolet (UV) lig vanaf die son melanosiete aan om melanien te produseer. Dit kan 'n aanleiding gee tot die aanvang van chloasma of die bestaande chloasma kan vererger.\nVolgens die Amerikaanse Akademie vir Dermatologie is dit waarskynlik dat persone met kleure chloasma ontwikkel as diegene met 'n ligter vel, omdat hul melanosiete meer aktief is. Diegene met bloedverwante wat chloasma gehad het, is ook meer geneig om dit te ontwikkel as diegene wat dit nie doen nie. Hierdie faktore beteken nie noodwendig dat u dit beslis sal ontwikkel nie, maar dat u 'n groter risiko het.\nOmgekeerd kan 'n persoon met 'n ligte vel en geen familiegeskiedenis van chloasma ook die toestand ontwikkel.\nAlles wat u moet weet oor u swanger buik\nDit is nie nodig om chloasma te behandel nie, aangesien dit gewoonlik verdwyn nadat u geboorte gegee het, of vir sommige vroue, sodra u borsvoed is. As u vind dat dit u regtig pla, is daar enkele maatreëls wat u kan tref om chloasma te probeer verminder.\nMaak seker dat u genoeg foliensuur kry. Foliensuur bevat vitamiene in die voorgeboorte, maar sorg dat u dit ook in u dieet inneem. Kos om te eet sluit spinasie, sitrusvrugte, pasta, rys en boontjies in. Foliensuur kan help om hiperpigmentasie te verminder en u chloasma te verminder.\nDra elke dag sonskerm met 'n hoë SPF. Dit is baie belangrik om sonskerm (ten minste 30 SPF) te dra, selfs op bewolkte dae. Die UV-lig kan steeds kragtig wees, selfs al lyk dit bewolk of bewolk. Sonlig en UV-lig kan die vrystelling van melanien veroorsaak, en swangerskap kan u veral sensitief hiervoor maak. Sonbrille en 'n hoed met 'n breë rand kan u ook help om u gesig teen die son te beskerm.\nAs die voorkoms jou pla, kan make-up help . Concealer en fondament kan help met die voorkoms van chloasma. Tydens swangerskap kan die vel sensitief wees, probeer dus om nie-komedogeniese, hipo-allergene korrigerende fondasie en verbloemer te kry. Diegene wat spesifiek vir hiperpigmentasie ontwerp is, kan u help om u velkleur te verlig.\nKies velsorgprodukte wat gemaak is vir 'n sensitiewe vel. Produkte wat die vel irriteer of steek (soos byvoorbeeld smerend) kan chloasma by sommige mense vererger.\nAs u u bolip was, wil u dit dalk tydens swangerskap oorslaan. Was kan die vel ontbrand, wat op sy beurt die chloasma kan vererger. Aangesien die bolip 'n algemene area is waar chloasma voorkom, is dit veral belangrik.\nMoet nie chemiese skille of bleikmiddels tydens swangerskap en borsvoeding gebruik nie en bly weg van velverligting.\nBoonop gee u uself tyd om te herstel. Die hormoonbalans van u liggaam het tyd nodig om gelyk te word na swangerskap en verpleging, en u vel moet ook weer normaal wees. Soms kan dit tot enkele maande duur, dus is dit belangrik om geduldig te wees.\nNadat u opgehou het met borsvoedings en 'n paar maande verloop, moet u dermatoloog u behandel as u vel nie na normaal terugkeer nie. Dit is 'n goeie idee om met u dokter of gesondheidsorgwerker te praat om seker te maak dat u hormone op tipiese vlakke is. As u hormone eers weer swanger is voor die swangerskap, sal u vel eweredig word en die donker kolle verdwyn.\nHoe verander die vel tydens swangerskap "\nCopyright aktiewe spel: Wat is Chloasma? - aktiewe spelLees Meer


Spiroverbindings Apicmo biochemiese CDmo produsente\nprodukte > Spiroverbindings\nWat is Spiro-verbindings?\n'N Spiro-verbinding (ook genoem spiraan) is 'n organiese, chemiese verbinding met 'n gedraaide struktuur van meer as een ring. Hier word die ringe verbind deur een atoom wat algemeen vir almal is. Trouens, die naam "spiro" is geneem uit die Latynse woord spīra, wat 'n spoel of draai beteken.\nDie mees basiese tipe spiroverbindings is bikliese, met net 'n tweerigtingstruktuur. (bi beteken twee). Of dit kan 'n bikliese gedeelte hê wat 'n klein deel van 'n veel groter ringstelsel sal wees. Maak nie saak wat die deel, al die ringe is verbind deur 'n enkele definisie-atoom wat vir almal algemeen staan.\nSpiraan kan soms ook karbosiklies of heterosiklies wees. Karboksikliese beteken dat die verbindings almal koolstof is, terwyl heterosikliese beteken dat die verbindings een of meer nie-koolstofatoom het.\nSpirale verbindings het ook 'n lys van verskillende dwelms onder hulle. Die dwelms word hieronder gelys -\nVerskillende tipes Spiro struktuur\nVolgens hul ringstruktuur word die spiraal verder verdeel in verskeie ander verbindings.\n1.Carbo-cyclische Spiro Compound\nSpiroverbindings word regoor die wêreld gebruik. Sommige van hierdie verbindings word omvattend gebruik as hulpmiddelverbindings vir studie in die biomediese veld. Hierdie verbindings word gebruik as 'n raamwerk vir terapeutiese hulp, deur as steierwerk te dien.\nGedetailleerde studie van dwelms onder Spiro-komponente\nDie toetredingsnommer van hierdie middel is DB00490. Buspirone behoort aan die azaspirodecanedione verbinding klas, dit is 'n serotonien reseptor agonis en anxiolytic agent. Die geneesmiddel het ook doeltreffendheid wat met diazepam vergelyk kan word.\nDie dwelm word algemeen gebruik vir die behandeling van depressie en angsversteurings.\nDie toetredingsnommer van hierdie middel is DB04842. 'N Soort klein molekule, hierdie middel is 'n antipsigotiese middel wat langdurig is en kan ingespuit word. Fluspirilene word gebruik vir die behandeling van chroniese skisofrenie.\nDie toetredingsnommer van hierdie middel is DB00693. Benewens die gebruik in toegepaste dwelms en skoonheidsmiddels vir eksterne doeleindes, word hierdie dwelm ook gebruik as hulpmiddel vir korneale oorgedra trauma en beserings vir strelende doeleindes. Dit is 'n ftaliese geel-groen aanwyser kleurstof wanneer dit in 'n normale traanfilm is. Maar dit kan lyk heldergroen in alkalies-gebaseerde mediums soos waterhumor.\nDie toetrede nommer van hierdie hierdie middel is DB13911. Phloxine B of Phloxine is 'n kleur additief. Dit word 'n kleurstof gebruik om tablette (tandheelkunde) bekend te maak, en as 'n dormante bestanddeel om kleur by produkte te voeg. In die vorige geval help die tablette om pasiënte aktief te verbeel in gebiede waar meer flossering / borsel nodig is.\n• Fluoresceine lisicol\nDie toetredingsnommer van hierdie middel is DB12030. Dit is 'n klein molekule wat algemeen in proewe vir verskillende studierigtings gebruik word. Die diagnose van hepatitis, virale, menslike, nie-alkoholiese statohepatitis, hepatiese cirrose, farmakokinetika en nie-alkoholiese vetlewersiekte is die velde.\nWys alles 6 resultate


Video Blog - Grense\nVideo Blog - Bewustheid\nVideo Blog - Opbreek van verhou\nVideo blog - formule vir gesond\nVideo Blog - Chroniese Stres\nWelkom by Zenzile Life, waar ons jou die toerusting gee om 'n gesonder, gelukkiger jy te word!\n"Jy kan meer wees! Daar is meer aan die lewe as net bestaan. Jy kan kies wie jy word!"\nVoel jy vasgevang in jou lewe?\nVind 7 redes hoekom jy vasgevang voel in jou\nlewe en hoe om dit op te los!\nGEE MY DIE GIDS!\nOns is gesondheidsafrigters wat jou help om verantwoordelikheid te neem vir wie jy wil word\nMet baie jare ondervinding in verskeie gesondheidsvelde asook in die hantering van verskillende liggaamlike en psigiese probleme, het ons 'n behoefte geïdentifiseer – mense benodig kwaliteit inligting, artikels en navorsing aangaande die verskillende maniere waarop mense hulself kan verbeter.\nMet hierdie inligting kan ons leiding gee oor hoe jy jouself kan verbeter en sodoende verantwoordelikheid kan neem vir wie jy is of wie wil word. Verskillende onderwerpe sal jou op 'n persoonlike reis neem om sekere aspekte van jou lewe en welsyn te verbeter.\nIn die volgende weke en maande sal 'n verskeidenheid van artikels en handleidings op ons blog en verskillende sosiale media-\nplatforms geplaas word, wat die meer stresvolle aspekte van ons daaglikse lewe sal aanspreek. Besoek asseblief\nWat beteken ons naam?\nZenzile is 'n Zoeloe / Xhosa naam wat beteken dat jy verantwoordelik is vir wie jy word. Dit kan natuurlik op 'n negatiewe of positiewe manier gesien word, maar ons kies om te fokus op die positiewe. Ons bied jou dus vaardighede om jou lewe positief te kan verbeter.\nBegin die proses om te word wie jy behoort te wees\nAl ons sosiale media tuisblaaie op een plek!\nMoenie bang wees om uit te reik nie. Jy + ons = wonderlik!\nGebou 1, Sunningdale Hospitaal\nVan Ryneveld Straat 12\nGebou 2, Sunningdale Hospitaal\nVan Ryneveld Straat 12, Wilkoppies,


BMW 335i Aanwyser Waarskuwingsligte Agterruit Ontdooi Aanwyserlig\nTuis > Motoraanwyserligte > BMW 335i Aanwyser Waarskuwingsligte LED Agterruit Ontdooi Aanwyser Lig\nBMW 335i Aanwyser Waarskuwingsligte LED Agterruit Ontdooi Aanwyser Lig\nSimboliese naam: Agterruit-ontdooi-aanwyserlig\nSleutelwoord: BMW 335i Aanwyser Waarskuwingsligte\nWat beteken die BMW 335i-aanwyserwaarskuwingsligte?\nHoe lyk die BMW 335i-aanwyserwaarskuwingsligte?\nIs dit veilig om te bestuur met die BMW 335i-aanwyser-waarskuwingsligte aan?\nHoe om die agterruit van 'n voertuig met die BMW 335i-aanwyser-waarskuwingsligte te ontdooi en te ontwas?\nHoe weet ek of daar 'n probleem is met die BMW 335i-aanwyserwaarskuwingsligte?\nWaar om die BMW 335i-aanwyserwaarskuwingsligte te maak en te koop?\nWanneer die lig verlig word, word die ontdooier aangeskakel.\nDie simbool vir die voorkant is 'n geboë venster, terwyl die agterkant reghoekig is.\nTerwyl jy die voorruit ontwasem, kan jy dalk nie die lug uit die normale vents kry nie. So word al die lug opgeforseer om die vog te probeer skoonmaak sodat jy veilig kan ry. Enige flikkering met hierdie aanwysers beteken dat 'n probleem opgespoor is.\nJy sal die hulp van 'n professionele persoon met 'n diagnose nodig hê skandeer hulpmiddel om die kode wat op die rekenaar gestoor is, te lees. Hierdie kode sal help om enige probleme wat teenwoordig is te identifiseer. Afhangende van die probleem, kan jy die ontdooier dalk of dalk nie gebruik nie.\nSommige voertuie met outomatiese klimaatbeheer kan die ontdooier aanskakel wanneer die humiditeit te hoog word. Dit sal help om jou vensters skoon te hou en jy hoef niks te doen nie.\nAs jou voertuig hierdie kenmerk het, is dit normaal dat die lig af en toe verlig terwyl jy bestuur.\nHet jy daardie defroster-knoppie op jou dashboard opgemerk? Dit lyk soos 'n venster met drie pyle wat opwaarts wys. Maak seker dat jy dit druk sodat die verhitte lug die mistige vensters teiken.\nSommige motors het ook 'n aparte knoppie vir die agterste defrosters.\nDie ontdooier hou jou sig duidelik terwyl jy bestuur en daarsonder kan jy baie moeilik by jou vensters sien.\nAs die rande van die vensters begin mis word, skakel die ontdooier 'n bietjie aan voordat die mis die hele venster bedek. Selfs met 'n wanfunksie bespeur, solank jy die vensters kan skoonmaak, kan jy steeds die motor normaal gebruik.\nDie voertuig is toegerus met ’n agterruitontdooier wat ’n verhitte sierrooster gebruik om ryp en mis uit die agterruit te verwyder.\nWanneer jy die ontdooier gebruik, begin eers die enjin en druk dan die agterruitontvriesingbeheerknoppie.\nNa 10-15 minute sal die ontdooier outomaties afskakel. Om die funksie af te skakel, klik weer op die knoppie.\nLet wel: Nadat die siglyn duidelik is, onthou om die ontdooier af te skakel. Moenie items soos motorlisensies of dekoratiewe patrone op die defroster-verwarmingsrooster plaas nie.\nGeen hitte kom in die winter uit nie. Dit kan groter probleme beteken. Jy het dalk nie genoeg antivriesmiddel nie, of daar kan 'n probleem met die verwarmerkern wees.\nWanneer jy die mis eliminator knoppie druk, gebeur niks. Dit kan 'n elektriese probleem wees. Dit kan 'n gebreekte lont of los bedrading wees.\nVents kan vuil wees. Die droë lug kan deur stof geblokkeer word of met rommel bedek word en dus geen kans hê om deur die ventilasiegate te gaan nie.\nLees meer oor die Skakelaar\nAs jy die BMW 335i aanwyser waarskuwingsligte wil koop, kan jy ons kontak, jy kan na ons winkel Alibaba gaan of AliExpress koop direk, jy kan boodskap en navrae aan ons verkoopsman los, hulle is bereid om jou te help.\nOns verkoops-e-pos inquiry@cnylin.com.cn ons is 24 uur aanlyn.\nSimboliese naam Agterruit-ontdooi-aanwyserlig\nCable PTFE AWG22 0.3 mm²


PressReader - Beeld: 2017-05-13 - Air Mauritius vervoer jou in styl\nAir Mauritius vervoer jou in styl\nMauritius se nasionale lugdiens, Air Mauritius, is ’n ambassadeur vir dié eilandnasie. Van die oomblik wat passasiers op een van hul vliegtuie klim, begin hulle pragtige Mauritius se warmte en gasvryheid geniet.\nDie heerlike maaltye wat passasiers aan boord van ’n Air Mauritius vlug kan geniet, reflekteer die ryk kulinêre erfenis van die Mascareneeilande, vermeng met die finesse van Franse kookkuns.\nMededingende pryse is beskikbaar vir hul ekonomiese en besigheidsklasvlugte en bruide se kaartjies kry 20% afslag as hul deel is van Air Mauritius se Travel Smartprogram. Dié suksesvolle program se doel is om meer SuidAfrikaners te lok na hierdie tropiese paradys tydens die koeler seisoene met ’n reeks waardetoegevoegde voordele.\nPassasiers mag elk twee stukke bagasie (2 x 23 kg in ekonomiese klas en 2 x 32 kg in besigheidsklas) op alle Air Mauritius se internasio nale bestemmings saamneem.\nAir Mauritius vervoer jaarliks\n1,4 miljoen passasiers, baie van hulle pasgetroude paartjies. Dié lugdiens se uitstekende tegniese en veiligheidsgeskiedenis is ’n getuienis van hul streng veiligheidstandaarde.\nVir meer inligting, besoek airmauritius.com of skakel\n011 601 3900.


St Pancras passasierstreine\nSt Pancras Eurostar kaartjie pryse, roosters, kaartjie besprekings en inligting vir Euro Star treine reis van St Pancras om pare en BRussels.\nVergelyk alle beskikbare St Pancras Eurostar kaartjie pryse in reële tyd en boek die goedkoopste beskikbare St Pancras motor en passasier Eurostar kaartjies reis na en van St Pancras, pare en BRussels met onmiddellike bevestiging. Custom Search\nKaartjies kos & Besprekings Book St Pancras Eurostar Kaartjies met Eurostar vir Euro Star reis van St Pancras om pare en BRussels aanlyn vooraf die goedkoopste beskikbare Eurostar kaartjie prys te geniet.\nDie prys wat jy sien is die prys wat jy betaal. Daar is geen verskuilde ekstras of verrassings soos brandstof bybetalings of bespreking koste bygevoeg en ons nie moet jy betaal niks ekstra vir die betaling met 'n Visa Electron kaart. Die prys wat ons kwotasie jy vir jou geselekteerde St Pancras passasier of motor Eurostar kaartjie, aan boord akkommodasie en tipe voertuig is al wat jy sal betaal, en dit is 'n belofte. Om 'n St Pancras Eurostar kaartjie prys te bekom en bespreek jou Eurostar kaartjie veilig aanlyn gebruik asseblief die regte tyd Eurostar besprekingsvorm aan die linkerkant. Jy is ook in staat om 'n voeg hotel by jou bestemming, of elders, aan jou Eurostar kaartjie by die voltooiing van jou Eurostar kaartjie bespreking. Meer omtrent St Pancras\nSt Pancras Internationl is ingestel op die hart van sentraal-Londen met meer ondergrondse verbindings as enige ander Londense stasie. Daar is vier hoof dienste van die stasie - Eurostar, East Midlands treine, Suidoos en Eerste Capital Connect. St Pancras International het talle spoor roetes, insluitend Eurostar treine na die sentrum van Europa. Treine na Europa bied 'n uitstekende alternatief vir vlugte na Parys, Disney Parys en Brussel. Verskeie treine bied verbindings na baie plekke in Europa, insluitende Spanje, Italië, Duitsland en Nederland. Maklik die oordrag tussen vliegtuig en trein by Lille Internasionale Lughawe, Frankryk. Treine direk vanaf St Pancras na lughawens in Londen se Gatwick en Heathrow deur die Nasionale spoor en ondergrondse treindienste.\nEurostar reis direk aan die hart van die Europese stede van Parys, Brussel en Lille met 'n hoë spoed Eurostar dienste.\nInternasionale Trein Dienste by St Pancras\nSt Pancras International is die beëindiging stasie vir 'n hoë-spoed passasier spoor lyne en treine uit Europa, tussen die Verenigde Koninkryk, Frankryk en België. St Pancras is in Londen in die gemeente van London City. St Pancras-stasie is 'n internasionale vervoer punt verbinding Londen na Thameside Kent en op die vasteland van Europa. 'N reis na Londen neem net 15 minute, terwyl St Pancras na Europa net 'n 1 uur en 15 minute sal neem. Die Internasionale treindienste na St Pancras International te reis tye tussen Londen, Parys en Brussel deur verminder oor 20 minute. St Pancras International bied 'n goeie alternatief vir kort-afstand vlug na Europa, spaar tyd geld en die omgewing. Treindienste na Europa word deur Eurostar. St Pancras het nou onthul die groot skaal opgeknap stasie. Binne-in die stasie, die sjampanje bar, is die eerste klas sitkamer omvattend herbou tot 'n nuwe kaartjie saal voorsiening te maak vir die ondergrondse lyne en beter wisselwerking tussen hierdie top Eurostar bestemmings en die verskillende buis lyne.\nBeste St Pancras Eurostar kaartjie prys garantie\nBeste prijsgarantie - Ons bied u altyd ons laagste beskikbare Eurostar passasiers kaartjieprys na en van St Pancras. Daar is geen verskuilde ekstras of verrassings soos brandstof bybetalings of bespreking koste bygevoeg en ons ook dat ons nie moet jy betaal niks ekstra vir die betaling met 'n Visa Electron kaart. Die prys wat ons 'n kwotasie vir jou geselekteerde St Pancras Eurostar kaartjie, aan boord akkommodasie en tipe voertuig is al wat jy sal betaal, en dit is 'n belofte!\nIn die onwaarskynlike geval jy vind dieselfde all inclusive St Pancras Eurostar kaartjie goedkoper in die brosjure van enige ander toer operateur wat ons belowe dat ons ons bes sal doen om daardie prys te klop of bied jou die keuse van die versoek om 'n terugbetaling. Om St Pancras motor en passasier Eurostar kaartjies te bespreek asseblief kliek hier. Customer Care, Telesales & Kontak Op FerryTO jy in staat is om live St Pancras Eurostar kaartjie pryse te kry, gaan beskikbaarheid en boek motor en passasier Eurostar kaartjies na en van St Pancras by ons laagste beskikbare kaartjie prys. Ferryto.com is deel van die wêreld se grootste aanlyn Eurostar kaartjie verspreidingsnetwerk die verskaffing van die vermoë om te bespreek oor 80 groot Europese Eurostar operateurs insluitend om St Pancras en tot meer as 1,200 ander Eurostar roetes in die Verenigde Koninkryk, Frankryk, Spanje, Ierland, Nederland, Oos-Europa , die Middellandse See, die Oossee en Noord-Afrika. Vir meer inligting, antwoorde op vrae wat dikwels gevra of kontak ons direk asseblief kliek hier. Oor ons


Vrou dood in huis aangetref | Maroela Media\nDrie in hof oor tiener se ‘huwelik’ met 61-jarige\nMaimane wil wetgewer weer laat saamroep\nOnraad vermoed voor vlieënier in klubhuis vasvlieg\nPastoor vir verkragting, moorde gevonnis\nDie wêreld in foto’s – 25 Maart 2019\nNóg ’n Sharks-speler in die sop\nSou Ingram onder die room van die Wêreldbeker-kolwers kon tel?\nResep: Mexikaanse omelet\nBoek van die maand: ‘Die troebel tyd’ deur Ingrid Winterbach\nVarsgebekkig: Van die wieg tot die graf\nOnder Afrika se son: ŉ Storiebus deur Namakwaland met Anna Davel\nTV-kokkedoor stap 1600 km na sy kinders toe\nGedagte vir die dag: ’n Brief van Christus\nPadtoets: Mercedes-Benz V250d ŉ bielie van ŉ bus\nKymco is terug in SA\nMusiekdroom wink vir Binnelanders-akteur\nLuister: Môregloed – Episode 106\nVrou dood in huis aangetref\nFoto: SAPD, Facebook\nŉ Saak van moord word ondersoek nadat ŉ vrou (40) Saterdagmiddag dood in haar huis buite Willowvale in die Oos-Kaap aangetref is.\nKapt. Jackson Manatha, woordvoerder van die polisie, het gesê die voorval het in die Mboya informele nedersetting gebeur. Inwoners van die nedersetting het bekommerd geraak toe hulle die vrou nie deur die dag buite haar huis gesien het soos gewoonlik nie. “Een van die inwoners het uiteindelik deur haar venster geloer en die vrou se liggaam in die huis gesien,” het hy gesê.\nVolgens Manatha is die vrou in die bolyf gesteek met ŉ skerp voorwerp. “Die verdagte of verdagtes het vermoedelik deur ŉ venster toegang tot die huis verkry, want die deur was steeds gesluit,” het hy gesê. Dit is nog nie duidelik of iets uit die huis gesteel is nie.\nNiemand is nog in verband met die moord in hegtenis geneem nie.\nMan kritiek ná aanval op kleinhoewe\n‘Wonderwerk’ toe staalpyp seun (10) deurboor\njaco · 2 jaar gelede\nEk weet dis amper “mode” en amper “polities korrek” om wit mense dood te maak, so dis vreemd dat hulle ook hulle rasgenote doodmaak.\nsnoefie · 2 jaar gelede\nDIT gebeur baie meer gereeld as wat jy ooit kan dink. daar word net nie n ophef daarvan gemask nie. moord is mos n sport in sommige kringe.\nEkke · 2 jaar gelede\nIn die ou dae het die mense altyd gesug en gese:” ja hoe meer dae hoe meer dinge” maar in vandag se moderne tyd se ons:” Ai hoe meer dae hoe meer moorde” …..daar gaan nie n dag verby wat ons nie van moorde lees nie wat eintlik regtig skrikwekkend is! Dankie MM dat julle ons op hoogte hou van alles. Sterkte aan die naasbestaandes van die vrou. Ons kan maar net bid en julle opdra aan ons hemelse vader.\nHoe swaar word jy deur beurtkrag getref?\nDis ŉ frustrasie, maar ek kan redelik gemaklik met my dag voortgaan\nDis ŉ probleem, maar ek probeer voorsorg tref deur byvoorbeeld seker te maak my rekenaar- en selfoonbattery is vooraf volgelaai\nDit is 'n baie groot probleem. Ons kan glad nie by my werk funksioneer tydens beurtkrag nie.\nEk word glad nie deur beurtkrag geraak nie; ons het kragopwekkers en/of sonkragpanele\nTekenprent: Beurtkrag duur voort


Musiekster om dop te hou: Bianca Blanc | Maroela Media\nBianca Blanc. (Foto: Verskaf)\nDie musikant Bianca Blanc se sakevrou-ma het haar geleer hoe om haar tyd te beplan en hoe om te prioritiseer. Daarom is dit vir haar maklik om haar studentelewe en sangloopbaan te balanseer en al haar drome waar te maak.\nSó vertel Blanc (21), wat tans aanlyn onderwys studeer aan die Noordwes-Universiteit. Haar Afrikaanse debuutenkelsnit, “Praat met my”, is onlangs uitgereik.\nHoewel sy hoofsaaklik haar eie musiek skryf, is “Praat met my” vir haar geskryf deur die bekende musikant en akteur Heinz Winckler.\nSy vertel sy het Winckler op ŉ musiekfees ontmoet en het haar platemaatskappy, Just Music, toevallig voorgestel dat hy haar eerste Afrikaanse enkelsnit skryf.\n“Heinz het die liedjie geskryf asof hy my hart en lewensverhaal ken. Toe ek dit die eerste keer hoor, was dit net hy en sy kitaar, maar ek het dadelik verlief geraak op die lirieke, melodie en boodskap van die liedjie. Ek is mal oor die liedjie en ek voel dit pas baie goed by my as ŉ persoon,” vertel Blanc.\nAs kind het haar ouers haar blootgestel aan die musiek van The Beatles tot dié van Bach en Beethoven. “Ek het op laerskool begin met sanglesse en my ouers was nog altyd baie ondersteunend van my droom om musiek te maak. Later het ek geleer kitaar en ukelele speel.”\nAl die liedjies op haar Engelse debuutalbum, Bianca Blanc, is uit haar eie pen. Sy beplan egter nie tans ŉ vollengte Afrikaanse album nie.\n“Die plan is om ŉ hele rits Afrikaanse enkelsnitte uit te reik. ŉ Album is dus nie nou op die tafel nie, maar definitief iets waarnatoe ons sal werk in die toekoms.”\nSy vertel sy wou ŉ nuwe avontuur in haar musiekloopbaan aanpak deur die Afrikaanse musiekmark te betree. Afrikaanse kunstenaars soos Spoegwolf, Karen Zoid en Francois van Coke is haar grootste inspirasie.\nIn 2019 het sy haar gunsteling Van Coke-liedjie, “Behoort aan niemand nie”, opgeneem as deel van haar Deezer Sessions-kortspeler. Dié kortspeler bevat ook drie verwerkte snitte uit Blanc se debuutalbum en is vervaardig deur Matthew Fink.\n“Ek kon self kies watter liedjie ek graag in Afrikaans wou sing en ek het op ‘Behoort aan niemand nie’ besluit. Francois is vir my ŉ groot inspirasie en hy ondersteun altyd jong mense wat die musiekbedryf wil betree.\n“Die liedjie vind aanklank by my omdat ek ŉ people-pleaser is en die liedjie gaan daaroor dat jy jou eie ding moet doen en gemaklik moet wees daarmee. Ek is baie tevrede met hoe my weergawe van die liedjie uitgekom het.”\nSy vertel sy was baie opgewonde om terugvoer van Van Coke oor haar weergawe van sy liedjie te kry. “Hy het gesê hy is mal daaroor. Dit is wat ŉ opkomende kunstenaar wil hoor: Dat die persoon na wie hulle opkyk dink dit wat hulle doen is goed. Dit het my motiveer om deur te druk in die musiekbedryf.”\n“Praat met my” is op alle aanlyn platforms beskikbaar.\nPragtige berig. Bianca het ‘n lieflike stem en dit is ‘n baie mooi liedjie. Ek hou baie daarvan.


Wanneer is voedselverwerkers die goedkoopste en te koop? - Ander - 2021\nVolgens kenners is dit die kombuistoestel wat u in Januarie moet koop\nBoonop 5 uitstekende keuses - hierdie maand is almal teen groot afslag.\nJanuarie is die tyd om die nuwe jaar reg te begin, wanneer kopers na die kruidenierswinkels gaan op soek na die gesondste produkte - en tradisionele kleinhandelaars let op. U kry hierdie maand die grootste en beste afslag vir fiksheidsprodukte, van oefentoerusting tot lidmaatskap van die gimnasium en selfs klere. En kleinhandelkenners sê dat veral een handige kombuistoestel op die oomblik ekstra goedkoop is.\nDie span by Verbruikersverslae hou die verkooppryse vir produkte die hele jaar dop - en hierdie maand kan koper skerp afslag kry op voedselverwerkers en blendermodelle. Terwyl baie afdelingswinkels fokus op die aflaai van oortollige fiksheidsvoorrade gedurende die vakansieseisoen (volgens die CR -span, loopbane is ook goedkoop), verlaag kombuisverkopers die pryse van voedselverwerkers van alle groottes en funksies, wat kan help om gesonde maaltye baie makliker te maak.\nAnders as 'n standaardmenger, is voedselverwerkers ontwerp om met 'n druk op 'n knoppie grof gekapte of fyngekapte bestanddele te gee sonder om dit in 'n pulp te puree. 'N Voedselverwerker vergemaklik u meswerk deur maklik van gerasperde blaarslaai tot gemaalde tamaties te maak.\nNet soos blenders kan die pryse op voedselverwerkers egter wissel van onder $ 20 tot meer as $ 300, met die belangrikste funksies die prysverskil hier. Consumer Reports raai almal wat in groot hoeveelhede kook (maaltyd voorberei of vir 'n groot groep kook) aan om 'n model te kies wat meer as 7 koppies bestanddele op 'n slag kan hanteer.\nMeer oor slim koop hierdie maand:\nDit gesê, hierdie modelle is geneig om swaarder te wees en ruimte in beslag te neem, dus as u 'n enkele kok is of in 'n klein woonstel woon, kan 'n kleiner model nog basiese take verrig, soos knoffel kap of uie kap.\nVerbruikersverslae het honderde voedselverwerkers en choppers getoets, die beste gerangskik en hul gids hier geplaas. Ons het 'n paar van die toppresteerders op die lys getrek wat ook hierdie maand te koop is:\n1) KitchenAid 3,5-koppie voedselhaksel\nFoto's met vergunning van Crate & Barrel.\nHierdie een is ideaal vir huiskokke wat probeer om meswerk uit te skakel vir elementêre take soos kap en maal. Dit word normaalweg vir $ 70 by die meeste kleinhandelaars verkoop, maar Crate & Barrel verminder dit met $ 20 hierdie maand.\n2) Cuisinart 8-koppie voedselhaksel\nFoto's met vergunning van Amazon.\nHierdie voedselverwerker, wat ontwerp is vir 'n groter skare, is eenvoudig om te gebruik en is toegerus met lemme van verskillende grootte vir dun en dik sny. Dit het ook puree -vermoëns. U bespaar $ 85 danksy 'n verkoopspromosie by Crate & Barrel.\n3) Braun 12-koppie voedselverwerker met kap en sitruspers\nHierdie slegte seuntjie kan blitsig deur byna enige bestanddeel wat jy wil hê, gekap word. Dit is ook toegerus met 'n sitruspers, asook 'n magdom afneembare lemme wat gebruik kan word om bestanddele te kap, te sny, te klits en selfs te knie. Met die motor kan u bestanddele pols vir vinnige werk en bevat verskeie instellings vir die gewenste konsekwentheid. Braun se 12-koppie-model het een van die hoogste ranglyste behaal Verbruikersverslag 'se toetse en kom in aanmerking vir Prime op Amazon.\n4) Cuisinart Mini-Prep Plus-verwerker\nIs jy in 'n beknopte kombuis? Kan u nie bekostig om meer ruimte op die tafelblad op te offer nie, maar wil u steeds meswerk verlaat? Cuisinart se miniatuurmodel van 24 gram is vir jou: die funksionaliteit is baie basies en word die beste gebruik om bestanddele wat jy bo-op slaaie wil gebruik, of in vinnig gebakte sautees, grof te kap. Dit word tans met 66 % afslag, en 'n paar opbrengste van Cuisinart se pienk model word aan die Borskankernavorsingstigting geskenk.\n5) Oster 2-in-1 voedselverwerker en slaaisous\nFoto's met vergunning van Target.\nDie voedselverwerker is 'n droom wat waar is vir liefhebbers van gekapte slaaie, aangesien dit in 'n fraksie van die tyd wat dit met 'n sjefmes sou neem, fyngekapte slaaie kan opskep. Hierdie model is uitsluitlik ontwerp vir slaaieliefhebbers, aangesien dit toegerus is met 'n funksie om gekapte bestanddele direk in 'n slaaibak te skiet. Die voedselverwerker kan 4 koppies vars groente op 'n slag hanteer, en as u nie lus is vir 'n slaai nie, kan u die skieter te eniger tyd losmaak. Dit word normaalweg vir $ 50 en meer verkoop, maar Target verminder die verwerker met $ 10.\nDie sewe beste broodroosters vir elke huiskok\nBroodroosters kon altyd vinniger en doeltreffender kos kook as 'n gewone oond, maar vir die nuwe modelle op die mark is hierdie funksies nou die vloer, nie die plafon nie. Met instellings soos lugbraai, ontwater, proe en rotisserie, is dit amper asof broodroosters na die toekoms gaan-en het genadiglik met nuwe tegnologie teruggekom om die etes vir ons almal 'n bietjie makliker te maak. Om ons te help om ons gunstelinge te kies, het ons die kookboekskrywers-Roxanne Wyss en Kathy Moore-geraadpleeg en hulle gevra om te vertel wat hulle soek in 'n wonderlike broodrooster. Wyss en Moore, wat die resep -webwerf Plugged Into Cooking bedryf, beskou die broodrooster as die mees onderbenutte apparaat in die kombuis. Dit is hoekom hulle geskryf het Oorname van broodrooster ($ 17,89, amazon.com), 'n kookboek met meer as 80 kreatiewe, maar toeganklike resepte wat net vir hierdie onderskatte kombuistoestel ontwerp is.\nVoordat u deur ons lys van die beste broodroosters gaan, beveel Wyss en Moore aan om 'n bietjie selfevaluering te doen. Evalueer wat u daarin wil kook, "raai hulle aan. Is dit 'n gerieflike oond wat jy van plan is om daagliks te gebruik vir die meeste van jou maaltye? Of is dit 'n oond wat u in die kombuis op die onderste verdieping kan plaas en dink dat dit gewild sal wees vir pizza, warm toebroodjies en ander peuselkosse tydens wild- of televisie -aande? Daar is geen verkeerde antwoord nie, maar om te weet hoe u dit wil gebruik, maak 'n verstandige aankoop baie makliker. & Quot Om met hierdie vrae te begin, help om 'n ander belangrike faktor by die keuse van die regte oond te bepaal: grootte. Die meeste broodroosters maak hul grootte duidelik op grond van hoeveel snye roosterbrood tegelyk gemaak kan word. Wyss en Moore stel egter voor dat u 'n bietjie verder gaan met die moontlikhede en beperkings van 'n broodrooster wat u oorweeg om aan te skaf. & quot Watter panne pas? Pas jou gunsteling -oondbak maklik, of pas 'n gewone bak, met plek oor? As pizza op die agenda is, watter grootte pizza pas dan? & Quot\nWat die klokkies en fluitjies wat 'n paar van ons keuses vergesel, meen, stem Wyss en Moore saam dat die minimum wat 'n broodrooster moet kan doen, is roosterbrood, bak en braai. "Met hierdie instellings kan u 'n verskeidenheid kos maak, van ontbytklassieke tot vinnige blikkies en van maklike voorgeregte tot heerlike nageregte," sê hulle. Wat die res van die funksies betref, moet hulle voel dat dit nuttig sou wees vir u en u huishoudelike lede. 'Sommige mense kan hulle moontlik nie voorstel dat hulle sonder 'n pizza, 'n bevrore kos of 'n rotisserie -bykomstigheid op hul broodrooster oond kan leef nie, terwyl ander dit selde kan gebruik,' sê Wyss. & quot As u nie voedsel wil ontwater nie, is hierdie instelling moontlik ekstra. & quot\nNoudat u weet wat 'n goeie broodrooster oornag kan ondersteun, moet u oorweeg watter een van hierdie opsies die beste by u behoeftes pas, en doen 'n draai by ons gunsteling opsies.\nDie beste gegradeerde: Breville BES870XL The Barista Express Espresso Machine\nHierdie Breville-espressomasjien het meer as 4200 perfekte vyfsterresensies gekry danksy sy slanke ontwerp en maklik om te gebruik. Die vlekvrye staalmaalmasjien kan tot 'n halwe pond espressobone op 'n slag hou, terwyl die digitale temperatuurbeheer en die laedrukstelsel saamwerk om elke keer die optimale espressotemperatuur te verseker. Die gewilde masjien het ook 'n outomatiese stoomstaaf om melk vinnig vir latte en cappuccino's te verhit. 'Ons is baie beïndruk met die resultate van hierdie masjien,' het 'n koper gesê. 'Elke brousel kom beter uit, daar is 'n leerkurwe wat u moet deurmaak, maar ek is vol vertroue dat ons binnekort pragtige harte en blare in ons perfekte latte en cappuccino's sal teken. Hierdie masjien is 'n moet-hê in die huis van elke koffieliefhebber. "\nBeste opsie met groot kapasiteit: DeLonghi 15 Bar EC702 pomp -espressomasjien\nHierdie geliefde DeLonghi -masjien spog met 'n gepatenteerde dubbele filter waarmee u beide espresso -peule en gemaalde bone kan brou. Die verwyderbare watertenk kan tot 1,5 liter op 'n slag hou en is van agter af sigbaar, sodat u maklik kan sien wanneer dit hervul moet word. Die kenmerkende vinnige cappuccino -stelsel van die toestel hou die temperatuur gereguleer en kan verskeie koppies in 'n ry brou sonder om tussenin te wag. 'Ek het vroeër 'n koffiewinkel met 'n espresso -masjien van $ 5 000 besit, en hierdie lewer net so 'n goeie resultaat', het 'n kliënt geskryf. "As ek die melk in 'n keramiekbeker stoom, is die skuim perfek. Dit word vinnig warm en die watertenk hou 'n rukkie. Daar is 'n paar stappe om skoon te maak na elke gebruik, maar dit is maklik om skoon te maak."\nOm te koop: $ 220 (oorspronklik $ 280) amazon.com\nBeste opsie vir enkelbediening: Nespresso Vertuoplus Deluxe deur Breville\nAs u 'n espresso vir een wil brou, oorweeg dit dan om hierdie een-bedien Nespresso by Breville-masjien. Koper hou daarvan dat die masjien gemaklik voorafgemete peule gebruik, twee voorafbepaalde koppiegroottes het om van te kies en binne 20 sekondes warm word. Die handige apparaat word outomaties afgeskakel na nege minute se onaktiwiteit, sodat u nooit hoef te bekommer nie, en elke Nespresso -masjien het 'n aparte Aeroccino3 -melkopschuimer wat melk binne 'n minuut stoom. 'Ek en my vrou is mal oor ons nuwe VertuoPlus met die Aeroccino3 -melkschuimer', het 'n resensent gesê. "Ons het 'n tradisionele espressomasjien, maar gebruik dit selde, want dit is moeilik om te gebruik en neem baie toonbankruimte in beslag. Dit is ongelooflik kompak, eenvoudig om te gebruik en kry uiteindelik soortgelyke indien nie beter resultate nie. Hou daarvan! "\nBeste uitstekende opsie: DeLonghi La Specialista-espressomasjien\nAs u op soek is na 'n top-of-the-line espressomasjien, is hierdie DeLonghi-opsie moontlik die regte keuse vir u. Die semi-outomatiese toestel het twee verwarmingstelsels om te verseker dat u espresso en melk by die ideale temperatuur gehou word, en 'n aparte warmwateruitloop, sodat u ook maklik tee en americanos kan maak. Die masjien het 'n verwarmingsbak bo-op om die espressokoppies vooraf op te warm, tesame met 'n stampvrye stampstelsel wat verhoed dat u oral espresso maal. 'Ek is mal oor hierdie masjien,' het 'n koper gesê. "Ek het dit nou al 'n paar maande en tot dusver so goed! Dit is baie mooi om na te kyk, baie maklik om te gebruik en maak 'n uitstekende espresso. Dit skuim amandelmelk pragtig, wat vir my 'n belangrike vereiste was. Dis Soveel beter as my vorige espresso -masjien (volledig outomaties), wat baie meer gekos het as wat ek hiervoor betaal het. "\nBeste bekostigbare opsie: DeLonghi EC155 Espresso en Cappuccino Maker\nHierdie DeLonghi-model bewys dat u nie tonne geld hoef te spandeer op 'n espressomasjien van hoë gehalte nie. Die bekostigbare toestel het twee termostate, 'n stoomstaaf en 'n druppelbak van staal wat lek of mors. U kan twee koppies espresso op 'n slag brou en beide gemaalde espresso- en ESE -peule gebruik. Een tevrede kliënt het geskryf: 'Hierdie espresso -masjien is AMAZING vir die prys! Ek het baie navorsing gedoen voordat ek 'n espressomasjien gekoop het, en dit kom neer op die een of ander wat meer as $ 800 was. Dit is my eerste espressomasjien en my koffiesmaak asof ek dit by die koffiewinkel gekoop het. Ek het dit al ongeveer drie weke en gebruik dit daagliks. Hierdie masjien is baie maklik om te navigeer en te gebruik. Ek kon die perfekte latte met my eerste probeerslag maak sonder om ervaring te hê gebruik voorheen 'n espressomasjien. "\nBeste opsie met outomatiese skuim: mnr. Koffie -espresso- en cappuccino -masjien\nTerwyl ander opsies op hierdie lys 'n stoomstok of 'n aparte skuim bevat, het hierdie Mr. Coffee -model 'n skuim in die toestel wat gestoomde melk direk in u beker gooi. Dit het ook 'n vooraf geprogrammeerde bedieningspaneel met een druk wat espresso, cappuccino's en latte met net een druk op die knoppie sal maak. 'Ek is bly om te sê dat hierdie masjien alles was waarop ek gehoop het,' het 'n beoordelaar gesê. "Ek is baie tevrede daarmee en het dit een keer sonder probleme skoongemaak. Die smaak van koffie is vir my selfs beter as koffie buite, dit stel my in staat om die verhouding tussen melk en koffie aan te pas. Die outomatiese funksies werk perfek."\nOm te koop: $ 174 (oorspronklik $ 200) amazon.com\nBeste kompakte opsie: Nescafe Dolce Gusto Genio 2 Espresso -masjien\nAs daar geen toonbankruimte in u kombuis is nie, wil u miskien in hierdie kompakte opsie belê. Die klein masjien kan warm en koue drankies maak en weeg minder as 8 pond, sodat u dit maklik kan skuif wanneer u meer ruimte in die kombuis benodig. Kopers hou daarvan om vinnig alles van klassieke espresso tot skuimende cappuccino's en latte op te vang. Een kliënt noem dit 'n 'kompakte eenheid wat 'n warboel, sonder gedoe, heerlike drankies maak', voordat hy byvoeg: 'Die eenvoud is baie aantreklik, dit het eerlikwaar my verwagtinge oortref. Om mee te begin is die eenheid baie kompak en die koffie smaak eintlik GOED. "\nBeste koffie- en espressomaker: mnr. Koffie-alles-in-een-geleentheid koffie- en espressomaker\nOp soek na 'n espresso -maker wat (feitlik) enigiets kan doen? Kyk na hierdie alles-in-een-masjien van Mr. Coffee. Dit kan nie net espresso en K-cup peuldrankies maak nie, maar dit kan ook 'n hele pot gewone koffie brou. Die veeldoelige apparaat spog ook met 'n stoomstaaf, 'n verwyderbare opvangbak en 'n handige opbergbak bo -aan. "Ek is absoluut mal oor hierdie koffiemaker! Ek het nog nooit 'n alles in een gehad nie en ek was nog nooit 'n groot eksperimenteerder in verskillende soorte koffie nie, maar hierdie ding is so maklik om te gebruik en so lekker om nuwe koffie en resepte te probeer , "het een koper getwiet. "Vergeet om nou Starbucks toe te gaan, hierdie ding kan omtrent alles maak wat jy wil. Gryp net die bestanddele en brou weg! Dit herken wanneer jy die verskillende aanhangsels gebruik en stel dit in jou eie behoeftes."\nMaklikste om te gebruik: DeLonghi Super Outomatiese Espresso -masjien\nAmazon -koper is versot op hierdie DeLonghi -model omdat dit so maklik is om te gebruik. U kan die volledig outomatiese espressomasjien programmeer om u persoonlike drankvoorkeure te onthou, insluitend die grootte van u voorkeur drank en hoe sterk u van u drank hou, sodat u elke keer u ideale koppie kry. Kliënte hou ook van hoe maklik dit is om dit skoon te maak, en die feit dat daar geen wagtyd tussen koppies is nie. 'Hierdie koffiemasjien is so maklik om te gebruik,' het een geskryf. "Dit brou fantastiese koffie, cappuccino's en espresso's. Dit is elke sent werd. Jammer Starbucks, maar sedert ons die DeLonghi gekry het, bestee ons minder geld by u winkels."\nBeste stoofopsie: Bialetti Express Moka -pot\nVir 'n ou-skool-espresso, kies vir hierdie espresso-stoof van Bialetti. Die Italiaanse Moka-pot kan in minder as vyf minute espresso brou. Vul die onderste kamer net met water en die binneste filter met gemaalde espresso, maak die bokant vas en verhit dit op u stoof totdat dit kook. Daar is ses potte van verskillende groottes om van te kies, wat wissel van een koppie tot 12, en elkeen het twee jaar waarborg. Duisende Amazon -koper het die espresso -maker hul seël van goedkeuring gegee, insluitend die een wat geskryf het: 'Ons het jare gelede elke fancy koffie-/espressomaker laat vaar ten gunste van ons Bialetti -stoof -espressomaker. Ek kry 'n warm, sterk espresso in twee minute, en daar is iets prakties wat bevredigend is om so eenvoudig espresso te maak. Dit is 'n goedkoop aankoop, en dit duur vir ewig. moordenaar elke dag tuis. "\n5 Resepte teen ontsteking van kitsop wat u metabolisme sal bespoedig\nDaar is niks beter as 'n warm bak sop op 'n koue wintersdag nie. Gelukkig vir u het ons 'n paar van die lekkerste (en gesondste) sopresepte versamel wat u smaakknoppies die hele seisoen tevrede sal hou.\nDit is geen geheim dat 'n gekookte maaltyd in die kombuis elke aand nie altyd so haalbaar is nie. Gelukkig kan u maklik op die Instant Pot staatmaak om die meeste van u te kook terwyl u in u besige lewe besig is. Die Instant Pot vervolmaak die werk van sewe verskillende kombuistoestelle wat as 'n stadige fornuis, 'n elektriese drukkoker, rysstoof, stoomboot en meer dien. Hoe wonderlik is dit nie ?! Dit is beslis geen verrassing dat die Instant Pot selfs kooksop 'n briesie sal maak nie.\nOns het 'n paar van ons gunstelinge versamel Instant Pot anti-inflammatoriese sop resepte sodat u hierdie maand kan toets. Van botterskorsie tot klassieke hoendernoedel, ons het resepte wat byna almal aan u etenstafel sal bevredig. Sonder om verder te gaan, laat ons duik.\nOns eerste resep vir anti-inflammatoriese sop is hierdie Instant Pot Kool Sop Resep van CookingLight. Die totale benodigde tyd om hierdie resep te maak, is net minder as 'n uur op 45 minute en dit bevat 'n paar van u gunsteling bestanddele. Die bestanddele bevat olyfolie, geel ui, wortels, seldery, knoffel, groenbone, kosher sout, blokkies tamaties, hoenderaftreksel, dille, pietersielie en natuurlik kool. Dit klink beslis vir ons na 'n warm, heerlike maaltyd!\nAs u 'n bietjie proteïene in u sop wil byvoeg, beveel ons dit aan Instant Pot Turkye Worsop van The Honor System. Die voorbereidingstyd vir hierdie heerlike sop is slegs 10 minute en die kooktyd is 40 minute. Die kombinasie van boerenkool en kalkoenwors laat jou vol en tevrede voel. Die geheime bykomende bonus is dat hierdie resep selfs glutenvry is.\nLaat ons dan na 'n Amerikaanse gunsteling kyk: hoendernoedelsop. Hierdie Instant Pot Chicken Noodle Sop van Jo Cooks is die perfekte resep vir wanneer u nie baie tyd het om aandete te maak nie-dit neem slegs 30 minute. Een ding: hierdie tuisgemaakte hoendernoedelsop klop beslis die blikkie.\nOns het selfs 'n wonderlike vegetariese sopresep vir u: probeer dit Linse Quinoa -sop van Profusion Curry. Hierdie gesonde sop is nie net vegetariër nie, dit is ook glutenvry, veganisties, suiwelvry en sojavry. Soos die resep sê, is dit regtig die perfekte supervoedsop.\nNog 'n hartlike gunsteling is hierdie Instant Pot Butternut Squash Sop van Gimme Some Oven. Hierdie resep is ideaal vir 'n groot gesinsete, aangesien dit van ses tot agt honger mae voed. Hierdie lekker gereg is eerlikwaar die beste trooskos aan die einde van 'n lang dag.\nWatter Instant Pot -sopresep is die lekkerste om in die kombuis te probeer? Laat ons u gedagtes weet in die kommentaar hieronder!\nHierdie tipe gesigmasker is 'onaanvaarbaar', waarsku die Mayo -kliniek\nU is nie welkom op die Mayo Clinic -terrein terwyl u hierdie tipe masker dra nie.\nSaam met sosiale distansie en gereelde was van hande, is die dra van maskers een van ons beste verdedigingsmaatreëls teen COVID-19. Maar soos die Mayo Clinic waarsku, is nie alle maskers gelyk nie, en sommige kan regtig gevaarlik wees. In 'n beleid wat op sy webwerf geplaas is, het die Mayo Clinic uiteengesit watter maskertipes welkom is op kliniekgronde en watter verbied is. Onder hul lys met 'aanvaarbare maskers' is tuisgemaakte maskers wat die neus en mond bedek, en chirurgiese of proseduremaskers. Die tipe een masker wat uitdruklik as 'onaanvaarbaar' op die Mayo Clinic -lys gemerk is? Enige masker met vents.\nHulle redenasie is eenvoudig. Terwyl geventileerde maskers kan help om deeltjies weg te hou van die draer, "kan maskers met vents of uitasemkleppe toelaat dat ongefiltreerde uitgeasemde lug ontsnap," verduidelik hulle.\nDie Centers for Disease Control and Prevention (CDC) het 'n soortgelyke waarskuwing uitgereik en maskers op hul eie maskers bevat wat hulle moet vermy. Die agentskap verduidelik dat "hierdie tipe masker u nie kan verhinder om COVID-19 aan ander te versprei nie. Die gat in die materiaal kan u asemhalingsdruppels laat ontsnap."\nSoos dit blyk, is dit lig. Om te illustreer hoe gebrekkig hierdie maskers is, Matthew Staymates, 'n navorsingsingenieur by die National Institute of Standards and Technology (NIST), het 'n reeks video's gemaak waarin geventileerde en nie-geventileerde maskers vergelyk word. Met behulp van 'n beeldstelsel wat 'veroorsaak dat verskille in lugdigtheid op die kamera verskyn as patrone van skaduwee en lig', demonstreer die video's hoe groot hoeveelhede ongefilterde luguitgang maskers ontluik het.\n'As u die video's langs mekaar vergelyk, is die verskil opvallend,' het Staymates gesê. "Hierdie video's wys hoe die kleppe lug toelaat om die masker te verlaat sonder om dit te filter, wat die doel van die masker verslaan."\nKortom, as u doel is om die verspreiding van COVID-19 te stop en nie net uself nie, maar ook ander veilig te hou, is dit tyd om maskers met klep af te sny uit u PPE-rotasie. Lees verder vir meer maskertipes wat u en ander in gevaar stel, en kyk vir meer belangrike maskernuus na The White House Just Mandated Masks op hierdie 5 plekke.\nVolgens die CDC moet elke masker wat u kies, twee of drie lae bevat. Navorsing het getoon dat enkellaagmaskers u en die mense om u beskerm nie. Een studie gepubliseer in die mediese tydskrif BMJ het bevind dat "tuisgemaakte lap gesigmaskers waarskynlik minstens twee lae, en verkieslik drie, benodig om die verspreiding van virale druppels uit die neus en mond te voorkom wat verband hou met die verspreiding van COVID-19." En vir meer maskers om te vermy, kyk na The CDC waarsku teen die gebruik van hierdie 6 gesigsmaskers.\nDie keuse van 'n masker wat gemaak is van 'n styf gebreide materiaal, is noodsaaklik vir veiligheid, sê die CDC. Weet u nie of u eie masker die snit maak nie? Die CDC stel voor om dit teen 'n ligbron te hou om te sien of daar sigbare lig daardeur beweeg. As dit die geval is, moet u u masker gooi ten gunste van materiale van hoër gehalte.\nBy gebrek aan beskermende toerusting van mediese aard, soos 'n chirurgiese masker, stel kenners voor om stofmaskers te gebruik wat katoen, sy of selfs 'n ekstra nylonlaag gebruik. "Om die kans op oordrag te verminder, is dit belangrik om maskers van digte weefsel van goeie gehalte te gebruik, sowel as maskerontwerpe wat 'n goeie seël langs die rande bied sonder om ongemaklik te wees," Siddhartha Verma, PhD, die hoofskrywer oor 'n invloedryke studie oor die doeltreffendheid van die masker, het onlangs aan Healthline gesê. En vir meer gereelde COVID -opdaterings, meld u aan vir ons daaglikse nuusbrief.\nDie CDC waarsku ook teen maskers wat eintlik serpe, ski-maskers of klapmusse is, wat min help om te beskerm teen COVID-19. "Sjaals en ander hoofdeksels, soos skimaskers en klapmusse wat gebruik word vir warmte, word gewoonlik gemaak van los gebreide materiaal wat nie geskik is om as maskers te gebruik om COVID-19-oordrag te voorkom nie," sê die gesondheidsagentskap. In plaas daarvan beveel die CDC aan om hierdie items vir warmte oor 'n meer beskermende masker te dra. En vir meer noodsaaklike maskerbegeleiding, kyk na Die FDA het 'n waarskuwing teen hierdie soort gesigmasker uitgereik.\nUiteindelik is dit van kardinale belang om 'n masker wat goed pas, te vind om u veiligheid sowel as die veiligheid van ander te verseker. Volgens die CDC se aanbevelings pas 'n effektiewe masker 'styf om die neus en ken, sonder groot gapings om die kante van die gesig'. Behalwe die voor die hand liggende nadele van 'n masker wat luggapings vir druppels of aërosoliseerde deeltjies laat deurtrek, waarsku kenners dat swak pasgemaakte maskers meer handmatige aanpassings vereis. Hoe meer jy aan jou gesig raak, hoe groter is die kans dat jy COVID deur besmette aanraking versprei. En vir meer inligting oor ondoeltreffende gesigbedekkings, kyk na hierdie tipe gesigmasker wat u nie teen COVID beskerm nie, waarsku die WGO.\nDie kitspot: hier is die rede waarom kokke daarvan hou\nHulle hou dalk van hul blenders, koester hul stadige kooktoestelle en benodig hul voedselverwerkers.\nMaar die Instant Pot-'n toestel wat 'n elektriese drukkoker, stadige fornuis, rysstoof en jogurtmaker in 'n handige eenheid kombineer-stuur selfs saggeaarde kokke passievol.\nU vind die 'L' -woord telkens in die ongeveer 15 000 produkbeoordelings op Amazon. En as u na die Facebook -gemeenskapsblad van Instant Pot klik, vind u meer as 360 000 lede wat hul ewige liefde saam met hul resepte vir chili deel. ('N Tipiese berig: "Ek het 'n verhouding. My man het gesê dat hy wou hê dat hy my nooit die kitspot vir Kersfees sou gegee het nie.")\nAs u 'n kok is en verlede jaar deurgekom het sonder om mense teë te kom wat nie kon ophou praat oor hul Instant Pots nie - of enige van die ander multifunksionele elektriese drukkoker op die mark (Breville en Cuisinart maak albei weergawes) - dan het u gewen hoef nie veel langer te wag nie.\nElektriese drukkoker is een van die snelgroeiendste kombuistoestelsektore op die mark, met verkope wat die afgelope vier jaar verdubbel en verdriedubbel het, volgens Robert Wang, die C.E.O. van Instant Pot Company.\nToe die Instant Pot in 2009 debuteer, was dit een van die eerste handelsmerke wat in Noord -Amerika geraak het dat elektriese drukkoker reeds in China gewild geword het. In 2010 is ongeveer 300 000 elektriese drukkoker in die Verenigde State en Kanada verkoop, het dr. Wang gesê. Teen 2015 het die getal tot meer as drie miljoen gestyg. (Hy wou nie presiese verkoopsyfers gee nie, net soos verteenwoordigers van Breville en Cuisinart.)\nDie meerderheid onmiddellike potte word op Amazon verkoop. Meer as 215,000 eenhede is verkoop op Amazon Prime Day 2016, in Julie, toe Prime -lede afslag op sekere items kry, wat beter presteer as enige ander produk op die webwerf. Twee verskillende modelle van die Instant Pot is tans in die top 10 -lys van Amazon -topverkopers in die kategorie kombuis en eetkamer.\nWaarom inspireer elektriese drukkokers so 'n toegewyde aanhang?\n'N Belydenis: ek besit reeds 'n stoof -drukkoker, die konvensionele soort wat u oor 'n brander sou verhit en dan self reguleer. Dit ondersteun tans 'n kolonie stofhase agter in my hoogste kas, agter die panini -pers. Ek het nooit my vrees vir die ontploffing van split-ertjiesop gekry om dit gereeld te gebruik nie.\nWat hierdie nuutste generasie elektriese drukkoker anders maak, is dat dit ontwerp is met 'n hele paar selfregulerende veiligheidsfunksies, insluitend sensors om die temperatuur en druk van die eenheid te monitor. Al wat u doen, is om dit aan te sluit en op 'n knoppie te tik, en dit doen alles anders. Dit is so gebruikersvriendelik soos 'n slow cooker-behalwe dat dit 'n dag of so vinniger aandete op die tafel kry.\nDie belofte van 'n vinnige, vars tuisgemaakte maaltyd is die grootste aantrekkingskrag van 'n drukkoker, sê Lorna Sass, skrywer van vier baanbrekende kookboeke oor drukkook, waaronder "Pressure Perfect."\n"Dit maak nie saak of jy Paleo of vegan is of net beter wil eet nie; druk kook is die antwoord vir gesonde kitskos," het me. Sass gesê.\nNadat ek 'n varkskouer in die elektriese drukkoker gaargemaak het, kon ek maklik sien hoekom die toestel veral by die Paleo -gemeenskap klop: dit kook uitstekend en vinnig groot stukke vleis. Na slegs 90 minute was die vleis lepel sag en diep gegeur, nog voordat ek die sagte stukkies bedek het met pittige braaisous. Dieselfde resep wat ek in my slowcooker gemaak het, het sewe uur geneem, en die vleis was nie so eenvormig sappig nie.\nDit was die varkskouer wat my in 'n gelowige verander het.\nEk het aanhou speel en ses weke lank eksperimenteer met die Instant Pot en 'n tweede elektriese drukkoker, die Breville Fast Slow Pro. Dit is die twee modelle wat my kollegas by The Sweethome aanbeveel het, 'n produkbeoordelingswebwerf wat besit word deur The New York Times Company, wat ses elektriese drukkoker deur hul pas gegee het. Wat prestasie betref, het ek gevind dat die twee min of meer dieselfde is.\nLamskenkels was binne 40 minute fluweelsag, kort ribbes val binne 30 minute van die been af, en spareribs was binne 20 minute varkvleis.\nMiskien die gerieflikste, was die kollageenryke beesvleisbeenbouillon wat twee dae geneem het om in my stadige oond te kook, binne 'n middag gereed, sonder dat die hele huis na sop ruik (wat die eerste paar uur lekker is, maar dan regtig raak) oud).\nMaar die elektriese drukkoker het wel sy tekortkominge. Die opvallendste mislukking in die vleiskategorie was die hele hoender. Die resepte wat ek getoets het, kom uit met 'n slap en deurdrenkte vel, en óf stewige en droë wit vleis óf donker gaar vleis. Ek het meer sukses behaal met hoenderborsies wat sonder gestoomde vel gestoom is, wat eweredig gekook en geurig was met die delikate ryswyn en vars gemmer. 'N Lekker gereg, maar hoe gereeld wil mens regtig gestoomde hoenderborsies sonder vel eet?\nEk hou ook nie baie van groente nie, waarvan die meeste nie baat by die intense druk van stoom met hoë hitte nie (beet en artisjokke is die belangrikste uitsonderings hier). Broccoli, boerenkool, courgette, venkel, spruitjies en sampioene het slap en onaantreklik geword.\nHulle het ook langer geneem om te kook as as ek 'n pan op die stoof gebruik het. Die handleiding sê vir u dat 'n bestanddeel slegs vyf minute nodig het om te kook, maar dit neem nie die 10 tot 15 minute in ag wat nodig is om die druk op te bou nie, benewens die tyd wat nodig is om die druk vry te stel, wat die totaal tot ongeveer 20 minute. Ek kan in 20 minute baie goeie dinge aan groente doen met 'n pan, olyfolie en knoffel. Oor die algemeen is dit 'n goeie vuisreël: gebruik iets as dit 20 minute of minder neem om op die stoof te kook.\nNog 'n nadeel van die drukkoker: hulle is eenvoudig nie lekker en knapperig nie. Alhoewel u met die meeste kookvleis vleis en groente op die soteerfunksie kan bruin voor kook, sal enige bros stukkies onder die stoom onder druk kom as u die deksel sluit. Alhoewel ek die drukkoker vir aartappels sou gebruik as ek dit wou kap, sou ek nooit iets soos die gebraaide aartappels in die oond kon kry nie. En in die toekoms sal ek my hele hoenders braai, sodat ek op die skerwe bruin, sout vel kan knars.\nDie sleutel tot geluk in die drukkoker is die keuse van resepte waarin sagtheid en vetheid die doel is, en wat tradisioneel ure neem om daar te kom.\nByvoorbeeld, ek sal nooit teruggaan na 'n Hollandse oond vir chili nie, wat ek binne 'n uur in gedroogde bone in die elektriese drukkoker gemaak het.\nDieselfde geld vir my gunsteling rooi lensiesop. Alhoewel ek geen tyd bespaar het toe ek dit getoets het nie, was ek mal daaroor om nie 'n pot op die stoof te hoef te kyk nie. Ek kan die drukkoker aanskakel en dan hardloop. Toe ek by die huis kom, was my sop gereed - 'n goeie ding sedert ek honger was. En dit is ongelooflik vir kekerertjies, wat 'n uur lank in plaas van die gewone drie tot vier uur vir ongedroogde boontjies 'n uur neem.\n"Mense wil hul drukkoker vir alles gebruik, maar hulle is beter vir sommige dinge as vir ander," het me. Sass gesê. “Stick to soups, stews, beans and risotto. It makes fabulous risotto.”\nThis list is sort of like that. Throughout 2020 we shared with you some of the kitchen accessories, appliances, and tools we loved the most. The things jy loved most? It wasn’t the festive cake stand-slash-punch bowl or the set of lovely French steak knives—it was jigsaw puzzles and steel wool. Yeah, 2020 was like that. Here’s to a brighter 2021.\nCopyright 2021 \_ Volgens kenners is dit die kombuistoestel wat u in Januarie moet koop...