Biljoenêrs dok op vir Charles se 65ste\nJY LEES NOU Biljoenêrs dok op vir Charles se 65ste\nIndiese biljoenêrs gaan honderdduisende pond betaal sodat die Filharmoniese Orkes in November by prins Charles van Brittanje se verjaardagpartytjie kan wees.\nCyrus en Priya Vandrevala is besig om ’n groot konsert met die Filharmoniese Orkes te reël. Dit gaan die vermaak wees by die driegang-ete wat in November vir Charles se 65ste verjaardagviering in die Buckingham-paleis in Londen gehou word.\n’n Woordvoerder vir die paleis het bevestig die partytjie sal op 21 November plaasvind, ’n week ná Charles se verjaardag op 14 November, maar wou nie daaroor kommentaar lewer nie omdat dit ’n privaat geleentheid is.\nDie prins van Wallis, ’n beskermheer van die orkes, wat in Londen gesetel is, het self die musiek vir die uitvoering gekies uit die werke van die Duitse komponis Wagner.\nDie Indiese egpaar, wat in die weelderige buurt Holland Park woon, is deur die Vandrevala-stigting by verskeie liefdadigheidsprojekte betrokke en is glo op goeie voet met Charles en sy vrou, Camilla (66).\n’n Woordvoerder vir die Vandrevala-stigting is so in die Indiese Times-koerant aangehaal: “Die aand hou met hul liefdadigheidswerk verband aangesien die Filharmoniese Orkes deur sy trust minderbevoorregte musikante ondersteun.”


Hoe kan kleinhandelaars hierdie Kersfees gebruik maak van die internasionale e-handelsgeleentheid? | Martech Zone\nDie wêreldmark vir grensoverschrijdende e-handel word nou gewaardeer £ 153 miljard ($ 230 miljard) in 2014, en daar word voorspel dat dit teen 666 tot £ 1 miljard ($ 2020 biljoen) sal toeneem, was die sakegeleentheid vir Britse kleinhandelaars nog nooit so groot nie. Internasionale verbruikers hou toenemend voor van inkopies vanuit die gemak van hul eie huise, en dit is selfs aantrekliker gedurende die vakansietydperk, want dit vermy die groot skare en spanning wat kersinkopies behels.\nNavorsing van Adobe se digitale indeks stel voor dat hierdie feesseisoen nou 20% van die wêreldwye aanlynbesteding verteenwoordig. Aangesien Kersfees 'n groot inkomste vir kleinhandelaars bied, moet ambisieuse handelsmerke seker maak dat hulle die regte prosesse in plek het om munt te slaan uit die aanlyngeleentheid - nie net tuis nie, maar ook oorsee.\nInternasionale e-handel beloof baie inkomste-potensiaal vir kleinhandelaars, want dit bied handelsmerke 'n ongekende vermoë om vinnig internasionaal besighede te laat groei, wat hulle in staat stel om hul goedere aan klante in die buitelandse markte aan te bied, sonder dat dit fisies nodig is. Die verbintenis tot die lewering van 'n naatlose inkopie-ervaring sal hierdie Kersfees die dryfveer wees vir wêreldwye aanlynverkope.\nDie probleem is dat baie kleinhandelaars dikwels sukkel om indrukwekkende tuislandverkope in internasionale markte te ewenaar. Dit is te wyte aan verskillende grensoverschrijdende hindernisse vir e-handel, soos hoë versendingstariewe, onbekende invoerbelasting, ondoeltreffende opbrengste en probleme met die ondersteuning van plaaslike geldeenhede en betaalmetodes. Hierdie kwessies kry nuwe gewig in die mededingende Kersfees-klimaat waar swak kliëntediens kopers elders sal stuur.\nDie belangrikste reël van internasionale handel is dat klante, ongeag hul ligging, 'n uitstekende winkelervaring moet geniet om suksesvol te wees. Kleinhandelaars moet nooit oorgrensklante as tweede klas beskou nie. Om internasionale klante besig te hou, moet kleinhandelaars sorg dat hul streekaanbiedings eenvoudig, gelokaliseerd en deursigtig is.\nDie volgende vier oorwegings is noodsaaklik:\nHet verskeie afleweringsopsies teen billike tariewe. Gekoppel hieraan, is die verskaffing van 'n eenvoudige en risikovrye opbrengsproses van deurslaggewende belang vir elke klant, want dit installeer hulle met vertroue om aanlyn by u te koop.\nBied die plaaslike geldeenheid aan; daar is min dinge wat vir aanlynkopers meer afskuwelik is as om die koste in hul eie geldeenheid te bereken terwyl hulle blaai, om nie eens te praat van wisselkoersonsekerheid nie.\nProbeer altyd om die klant se gedagtes op sy gemak te stel. Vermy moontlike nare verrassings vir klante (bv. Doeanekostes en hanteringskoste van die vervoerder) deur vooraf te weet oor hierdie koste.\nIn die meeste gevalle moet u nie die inhoud van u webwerf vertaal of plaaslike webwerwe bou nie. Hierdie take verg hoë investering en genereer gewoonlik 'n lae opbrengs, en hou dus op met enige aksie totdat u regtig binne die mark bewys het.\nHandelsmerke kan dit nie bekostig om die grensoverschrijdende e-handelsgeleentheid hierdie Kersfees te ignoreer nie. Om dit te bereik, verg ook nie noodwendig 'n enorme tyd- en hulpbroninvestering nie; kleinhandelaars kan 'n wêreldwye vennoot vind om beter in hul behoeftes te voorsien en aan internasionale verkoopsverwagtinge te voldoen, wat die ROI van positief sal maak\nTegnologiese vennote hou van Globale-e kan kleinhandelaars ondersteun om 'n naatlose internasionale e-handelservaring te bied en klante die diensvlak te bied wat noodsaaklik is in die mededingende kleinhandelmark. Sonder die versekering van 'n gelokaliseerde ervaring, akkurate tydsberekening vir aflewering of akkuraatheid rondom die totale verkoopskoste, sal kleinhandelaars onophoudelik raaksien en sien dat hul verbruikers aankope laat vaar of na 'n deelnemer se webwerf gaan in 'n kwessie van druk - nie 'n risiko waarmee u wil neem nie jou klante hierdie Kersfees!\nTags: Kersfeeswêreldwyd-evakansieinternasionale gestuurinternasionaliseringplaaslike geldeenheidkleinhandelgestuur prysevertalingwebwerf vertaling\nNir Debbi is die medestigter en hoof van verkope en bemarking by Globale-e. Nir het meer as tien jaar ervaring in strategiese beplanning en sake-ontwikkeling in die hoëtegnologie- en finansiële sektore. Voordat hy Global-e op die been gebring het, was hy SVP, hoof van strategie en BizDev by Bank Hapoalim, na 'n termyn as hoof van kleinhandelstrategie vir die bank. Hy het ook 'n MBA en 'n B.Sc. in Ekonomie, albei van die Universiteit van Tel Aviv.\n11 maniere om die ROI van u inhoudsbemarking te verhoog


Waarheen met dié kinders? - Christians\nWaarheen met dié kinders?\nJuly 8, 2019 ChristiansUncategorized\nAnet Hoof van Vereeniging skryf:\nEk is tans die supervisor by NG Welsyn in Vereeniging. Vrydagmiddag, 5 Julie 2019 het die kinderhof ons geskakel. Daar was ’n 16 jarige seun van Mosambiek sonder dokumente. Sy twee ouer broers is in die selle en word aangekla as onwettige immigrante en sal dan teruggestuur word na Mosambiek. By nadere ondersoek en traumatiese gesprekke met die twee broers in die selle, is bevind dat hulle ouers oorlede is in die ramp wat Mosambiek getref het. Hulle oom het hulle na Suid-Afrika toe gebring en toe verdwyn.\nHierdie storie het my hart geraak, want nou word daar van ons as Maatskaplike Werkers verwag om hierdie jong seun by ’n shelter of kinderhuis te plaas terwyl hy niemand het nie. Sy twee broers word teruggestuur na ’n land wat niks vir hulle inhou nie. Alles is weg – waarheen moet hulle gaan?\nGelukkig kon ons ’n vriend van die familie opspoor wat Suid-Afrikaanse burgerskap het wat bereid was om die kind te neem. Die vreugde op die kind se gesig toe hy hierdie oom sien was oorweldigend en het my in trane gehad. Ons sien dikwels die harde kant van die lewe, en ons is bewus van die ramp in Mosambiek, maar die invloed op die mense se lewens is onbeskryflik.\nDie artikel oor Mosambiek na twee maande was baie interessant, maar het iemand ooit gekyk na die mense wat die land verlaat het …. wat niks het om na toe terug te keer nie? As welsynsorganisasie werk ons dikwels met kinders wat mishandel is of seksueel misbruik word, maar hierdie saak het my oë laat oopgaan vir ’n wêreld daar buite wat ons nie elke dag sien nie. Ons probeer so hard om gesinne heel te maak, maar in hierdie geval is dit nie meer moontlik nie.\nDankie aan die oom wat net in ’n shack bly en nie eers geld het om die taxi te betaal terug Evaton toe nie, wat bereid was om ’n plan te maak om hierdie kind te huisves. Dankie aan die tolk wat my so vriendelik gehelp het om met hierdie gebroke mense te kommunikeer. En so het ons Hemelse Vader gesorg dat ons ten minste vir die seun ’n huis kon kry. Leef elke dag voluit.


Die groot Apple Keynote in die ontleding\nDrie nuwe intekeninge, waaronder die eerste Apple-kredietkaart wat aangebied is: ‘n Kragtige sterre-groep, van Steven Spielberg op Jennifer Aniston en Reese Witherspoon tot Oprah Winfrey, het Maandagaand vir Apple’s Big Step in die vermaaklikheidsbedryf gedrom. En dat die omset in Apple se diensafdeling in die toekoms kragtig sal styg om die onlangse verswakking van iPhone-verkope te demp.\nEn wat maak die aandeelprys na-ure? Na ‘n baie swak daaglikse kursus na die gebeurtenis, eindig net 0,14 persent na-ure in die pluspunt. $ 189, plus .26 sent. As die aandeelprys ‘n afwagting van die toekoms is, het die aandelemakelaars die geleentheid nogal koud gelaat.\nIntekening hallo ?! ‘N Mens kan van vandag af nie heeltemal besluit of die kliënte besmet is deur die intekenkoors nie en maandeliks ‘n groot hoeveelheid geld in die Apple Apple se dienste-kasregister spoel.\nLEAD ontleed voor- en nadele van nuwe idees.\nApple TV + regtig nie te laat nie?\nSo baie sterre op een verhoog – en tog het baie vrae onbeantwoord gebly: wat sal die nuwe video-stroomdiens Apple TV + kos? Hou die reeks regtig vas wat die sterre belowe? Benewens Amazon Prime Video en veral Netflix, het u ‘n streaming intekening nodig vir films, reekse en dokumentêre films?\nNetflix is tans skaars bang vir Apple TV + weens sy XXL-biblioteek. Maar Amazon Prime Video vroeër. Met die nuwe aanbieding “Apple TV Channels”, geïntegreer in die gemoderniseerde vanaf Apple TV-app Mei, val Apple eerder op Amazon met sy kanale as Netflix. Toegang tot die kanale sal by Apple baie gemakliker wees. As u wil inteken op Amazon Channels, moet u eers Prime-kliënt wees. Apple-kliënte het nie so ‘n stroomop-intekening nodig nie.\nHier is ‘n eksklusiewe agter-die-skerms-video van Apple tydens die fotosessie met Hollywood-sterre:\nDie Apple TV-app sal waarskynlik meer as ‘n eenstopwinkel vir u as TV-kyker dien. Gerieflik: daar is dit nie meer nodig om van app na app te spring nie (soos met Amazon Prime Video, soos ook met Telekom Entertain manier). Alle inhoud kan in hierdie een TV-app van Apple gevind word, en daar sal u ook nuwe persoonlike aanbevelings vir alle kanale ontvang vanweë die reeds gekykte inhoud.\nNog ‘n pluspunt: die nuwe TV-app kan nie net op iOS-toestelle gevind word nie, maar ook op die Mac, op slim TV’s van bekende aanbieders soos Samsung, LG en Sony, sowel as op Amazon Fire TV en Roku (slegs relevant vir Amerikaanse kykers). Amazon moet gewaarsku word, Netflix minder.\nDie prys vir Apple TV + sal beslis wees. As hy hom verbind tot die 10 euro, soos by die meeste aanbieders, sal baie kliënte moontlik huiwer, benewens Netflix (het reeds 140 miljoen kliënte wêreldwyd) om nog ‘n inskrywing vir films en reekse te voltooi. Maar as Apple die pryse onderkry, is die kans goed dat die lopie op Apple TV + gebruik.\nNietemin: Apple het tot dusver nog nie opgehou vir vegpryse nie …\nApple Arcade – net iets vir hardcore gamers?\nOok vir Apple Arcade, die nuwe spelintekening met nuwe en eksklusiewe spelproduksies, is die maandelikse prys steeds uitstaande. Dit lyk asof nie eens die hardcore gamers die beste teikengroep hier is nie. Eerder besorgde ouers wat hul kinders advertensievrye en hoë kwaliteit speletjies kan gee, sonder om hulle bekommerd te maak – want die Apple Games staan vir kwaliteit en veiligheid.\nMaar wag! Hoe versoenbaar is ‘n Apple Arcade-intekening met die werklike App Store? Meer as ‘n half miljard mense besoek die App Store elke week, en meer as 1 miljard het speletjies daar afgelaai. Hoeveel speletjies het u nodig op die dag, in die week, in die maand? Is daar nie al soveel speletjie-gunstelinge op iPhone en iPad dat u nie meer as 100 nuwe speletjies in meer as 150 lande nodig het nie, wat die bekendstelling van Apple Arcade in die herfs benodig?\nDie onderwerp van oormatigheid is dringend. Apple kan die in-house App Store kanibaliseer. Aan die een kant. Aan die ander kant is daar baie wat praat ten gunste van ‘n arcade-intekening wat inhoud lewer sonder irriterende advertensies en aankope in die app. Die App Store lyk intussen te ongeorganiseerd. Oorlaai deur gratis-vir-speel-speletjies wat ‘n lang tyd premium speletjies uit die besigtigingsarea van die winkel gedryf het en net een ding wil hê: dat die gebruiker muntstukke koop of adverteer.\nApple kon op hierdie punt in die verlede beter saamgestel het, maar het dit nie gedoen nie. Miskien omdat aankope in die app Apple ook meer opbrengste bied as eenmalige aankope van premium speletjies. In dié opsig het die App Store van vandag Apple Arcade moontlik gemaak. Nuuskierig, nie waar nie?\nWie plaas alles op die Apple-kaart?\nDie Apple-kaart word aanvanklik slegs in die VSA deur Apple en Goldman Sachs uitgereik (Foto: Apple)\nEen produk wat baie gebruikers sekerlik in Duitsland sou wou sien, is die Apple-kaart. Geen basiese fooie, geen insameling van persoonlike gegewens en as ‘n Titanium-kaart ‘n gesogte voorwerp vir die beursie: Intekening hallo …\nApple word ‘n fintech, maar bied die kaart aanvanklik slegs in die VSA aan. ‘N Bietjie hoop is egter dat die hoofde van Goldman Sachs gedurende die nag aan CNBC bevestig het dat hulle baie belangstel in ‘n internasionale uitbreiding van die Apple-kaart. Met sy finansiële produkte, moet Apple beslis op pad na sukses kom. Dit wys ook die sukses van Apple Pay. Daar was vanjaar tien miljard transaksies en Apple Pay sal teen die einde van 2019 in meer as 40 lande beskikbaar wees.\nMet ‘Daily Cash’, twee persent van die aankoopbedrag as cashback, is daar ‘n goeie aansporing om die kaart voortdurend te gebruik wanneer u aankope doen. Ander voordele: geen vertragings word aangegaan nie, internasionale fooie word uitgeskakel en rentekoerse is aansienlik laer as enige deelnemer.\nDie Apple-kaart het die potensiaal om op die langtermyn alle ander kredietkaarte te vervang.\nApple News + steeds op datum?\nOngeveer 300 titels bevat Apple News + aan die begin (Foto: Apple)\nApple se algehele hantering van intekeninge sluit ook die koerantbedryf in. Intekening hallo, laaste rondte: Apple News + is ‘n koerant- en tydskrifkiosk wat aanlyn en vanlyn via ‘n vaste koers ($ 9,99) herlaai kan word. Bevat is oorwegend Engelstalige media. As ‘n prestige-vennoot kon Apple die Wall Street Journal, die Los Angeles Times en The New Yorker wen.\nAangesien nie eens Apple News amptelik in hierdie land beskikbaar is nie, is Apple News + dus nie relevant vir Duitse Apple-kliënte nie. Of Apple News + ooit na Duitsland kom, is in die sterre.\nAs u dit ook nodig het. Al hoe meer gebruikers lees digitaal, veral die jonger. Niks is ouer as gister se koerant waarin ons grootouers die vis toegedraai het nie. Apple spreek daarom waarskynlik die liefhebber van spesiale belangstelling eerder as potensiële kliënte aan. Of dit genoeg is om Apple News + in ‘n gelddrukmasjien te omskep, kan ten minste twyfel word.\nVoetnota, nie onbelangrik nie!\nIn die middel van die ster-kompetisie flits tussen nuwe speletjies, blink kredietkaarte en meterlange virtuele koerantrakke – intekeningkoors by Apple of nie – flits op iets wat Apple-kliënte nie moet onderskat nie. Al die dienste wat Apple (vir geld) aanbied, plaas baie waarde vir privaatheid. In tye van onseker internet met nalatige en ondeursigtige reuse-ondernemings soos Facebook, bied Apple nie net gesinsvriendelike aanbiedings ‘n gemaksone nie, maar ook ‘n veilige wegkruipplek.\nApple is nie ‘n data-insamelaar nie, wil nie weet wat u na Apple TV + kyk nie. Gee nie om wat u op Apple News + lees nie. Nie vir wat u met die Apple-kaart koop nie. Nie vir wat u in die Apple Arcade speel nie. Dit word verdien met die intekeninge, nie met data nie. ‘N Unieke verkooppunt, terwyl ander ondernemings amper daagliks deur knie-diep datalekkasies waai.\nDie veiligheid van privaatheid het sy prys. Intekening hallo, die inskrywingsprys. En as u nie omgee vir u data nie, moet u kyk of so ‘n betalingsintekening op die lange duur nie die beste oplossing is nie: privaatheid is meer as ooit tevore belangrik.


Hoe rook Depletes jou liggaam van essensiële vitamiene\n'N Swak kombinasie: Meer gratis radikale en minder antioksidante\nSigaretrook is 'n giftige mengsel van gifstowwe en kankerverwekkende chemikalieë wat feitlik elke interne orgaan in gevaar stel wanneer mense rook. Dit skep 'n oorvloed van vrye radikale wat sellulêre skade kan veroorsaak en die noodsaaklike vitamiene en minerale in ons liggame kan uitput. Kom ons kyk nader.\nSigaretrook en Vitamienafbreking\nOns sal praat oor vitamiene wat uitgeput is wanneer mense rook, maar hoekom is dit belangrik?\nSigaretrook versnel die produksie van vrye radikale in ons liggaam. Hierdie vrye radikale is wat veroorsaak dat die skade aan selle wat uiteindelik kan lei tot kanker sowel as ander siektes. Maar selfs sonder rook, word ons liggame elke dag blootgestel aan vrye radikale wat gegenereer word deur beide toksiene in ons omgewing en die normale metaboliese prosesse wat gebruik word om die kos wat ons eet, te verteer.\nDit is die produksie van vrye radikale (onder andere) wat vitamiene in die prentjie bring. Vitamiene is ons skild van verdediging teen vrye radikale. Hulle neutraliseer basies vrye radikale, sodat hulle nie hul skade kan doen nie.\nSaamgestel, die kombinasie van verhoogde vrye radikale wat veroorsaak word deur rook en 'n verminderde hoeveelheid vitamiene, ook as gevolg van rook, pak 'n dubbele wallop teen ons. Kom ons kyk na wat vrye radikale aan ons liggame doen, die proses waardeur rook noodsaaklike vitamiene uitplof en hoe hierdie kombinasie jou liggaam kwesbaar maak vir skade.\nSigaretrook en Gratis Radikale\nVrye radikale is atome of molekules wat 'n vreemde aantal elektrone het. Molekules hou nie daarvan om in hierdie toestand te wees nie (hulle is baie gelukkiger as hulle 'n paar elektrone het), wat hulle baie onstabiel maak. Hierdie ongelukkige vrye radikale beweeg dus om die liggaam om 'n elektron te soek om van ander molekules te gryp sodat hulle hul energie kan stabiliseer.\nAfhangende van waar hulle die elektron vind wat hulle nodig het, kan hulle verwoesting op gesonde weefsel veroorsaak. Wanneer hulle inmeng met kollageen, veroorsaak hulle die berugte "roker se plooie." Wanneer hulle bloedvate ervaar, kan hulle die bloedvatvoering beskadig wat die verhoog vir 'n hartaanval stel. En wanneer die bron DNA word in die selle van ons liggame, kan skade (geenmutasies) voorkom. Dit is hierdie ophoping van geenmutasies wat verantwoordelik is vir die vorming van 'n kankersel.\nDie liggaam se verdedigingstelsel gebruik antioksidante om die skade wat deur vrye radikale veroorsaak word, te bestry. Antioksidante is molekules wat elektrone in vrye radikale kan skenk, sonder om hul eie molekulêre integriteit te verloor. Op hierdie manier kan hulle die vernietigende impak wat vrye radikale op die liggaam het, vertraag.\nWetenskap het opwaarts van 4000 antioksidante geïdentifiseer, waarvan sommige natuurlik in die menslike liggaam geproduseer word. Ander kom uit die voedsel wat ons eet.\nTwee belangrike antioksidantkampioene is vitamien C en vitamien E. Hulle help om inflammasie en gifstowwe in die liggaam te beveg en is krities vir 'n gesonde immuunstelsel.\nWanneer daar te veel vrye radikale is en nie genoeg antioksidante in die liggaam is nie, ontstaan 'n toestand wat bekend staan as oksidatiewe stres.\nDit word gedink om 'n rol te speel in die ontwikkeling van 'n hele klompie siektes, insluitende kanker en hartsiektes.\nVitamien C en Rook\nVitamien C is 'n wateroplosbare vitamien. In teenstelling met vetoplosbare vitamiene, kan die liggaam nie wateroplosbare vitamiene stoor nie en moet hulle daagliks van die voedsel wat ons eet, kry.\nStudies het bevind dat mense wat rook, en diegene wat blootgestel word aan tweedehandse rook, verminderde hoeveelhede vitamien C in hul liggame het. Daar word gedink dat rokers 35 mg meer vitamien C per dag benodig as nie-rokers. Ongelukkig is bloot die aanvulling van die aanvulling nie die antwoord ten opsigte van hartsiektes nie.\nMense wat 'n vitamien C aanvulling het, het steeds die skade aan bloedvate wat voorkom met lae vitamien C-vlakke, gely. Hoekom dit is ons is nie seker nie.\nVitamien C is nodig om kollageen te maak, 'n proteïen wat verantwoordelik is vir die groei en herstel van selle in ons liggame wat alles van vel na spier, en van ligamente tot bloedvate produseer. Dit help om ons immuunstelsel sterk te hou en bloedsuiker te verminder. Dit het ook die unieke gehalte om te kan help met die herstel van ander antioksidante soos vitamien E.\nDaar is argumente dat die aanvulling van vitamien C nie die risiko van kanker verminder nie en dit kan verwarrend wees. Oorlading van die liggaam (neem veel meer as wat jy benodig) sal waarskynlik nie help nie. Maar selfs 'n klein tekort aan vitamien C kan jou met groter risiko inhou. En aangesien vitamien C vlakke laer is in mense wat rook, blyk dit die geval te wees.\nIn die werklike wêreld het 'n 2017 studie bevind dat 'n dieet wat hoog is in vitamien C die risiko van longkanker by vroulike rokers met 26 persent verminder.\nWat beteken dit? As jy rook of as jy blootgestel word aan tweedehandse rook, is dit uiters belangrik om genoeg vitamiene C in jou dieet te kry. Dit gesê, bly rook kan enige voordeel vergoed en rookstaking is die beste oplossing.\nVitamien C kan gevind word in alle vrugte en groente. Uitstekende bronne van vitamien C sluit in:\nBloubessies, bosbessies, aarbeie, frambose\nAartappels (beide soet en wit)\nVitamien E is vetoplosbaar, en word in die lewer en vetafsettings in die liggaam gestoor. Dit beteken dat jy nie noodwendig vitamien E elke dag in jou dieet moet kry nie, maar die inname van dieet is belangrik om jou liggaam se voorraad te handhaaf. Vitamien E is 'n belangrike voedingstowwe wat ons help om rooibloedselle te bou en die immuunstelsel te beskerm om virusse en bakterieë te beveg.\nNavorsers vermoed ook dat vitamien E 'n rol speel in die beskerming van ons teen kanker, hartsiektes en veroudering. Vitamien E is een van die eerste lyne van verdediging teen die vrye radikale skade aan die longe wanneer ons lugbesoedeling en sigaretrook inasem. Vitamien E is 'n antioksidante kragstasie.\nSoos vitamien C, blyk dit dat rook die vitamien E-vereistes verhoog.\nOngelukkig het navorsing nie bevestig dat vitamien E aanvullings eintlik help om kanker, hartsiektes of simptome van veroudering te voorkom nie. Trouens, studies dui daarop dat die neem van meer as 400 IE per dag van vitamien E sekere soorte hartsiektes kan verhoog en die algemene mortaliteit kan verhoog. Daar is argumente dat die spesifieke tipe vitamien E belangrik is, maar op die huidige tyd, is dit die beste om jou vitamien E te verkry deur 'n sinvolle dieet te eet.\nGesonde bronne van vitamien E sluit in:\nNoten, soos hazelnoten, pinda's en amandelen\nPlantaardige olies, soos safflower, koringkiem, mielies en sonneblom\nGroen blaargroentes soos spinasie en broccoli\nSaad, soos sonneblomsaad\nOntbytgraan wat met vitamien E versterk is\nChemikalieë in sigarette wat kan lei tot die vorming van gratis radikale\nTerwyl wetenskaplikes nog baie te wete kom oor die samestelling van sigaretrook, weet ons daar is skakels tussen rook en vitamienuitputting, en dit kompromieer ons liggaam se vermoë om die gifstowwe in sigaretrook te bestuur. Dit kan ons voordoen vir die siektes wat tabakgebruik volg.\nSigaretrook is 'n uiters giftige brouery van meer as 7 000 chemiese verbindings. Sommige van die skadelike chemikalieë in sigaretrook wat giftig is, kanker veroorsaak of albei, sluit in dinge soos:\nBenseen (gebruik in plaagdoders en petrol)\nFormaldehied (gebruik as balsemvloeistof)\nWaterstofsianied (vergassingsmiddel wat in Nazi-Duitsland gebruik word)\nKoolstofmonoksied (in motoruitlaat en is dodelik in groot hoeveelhede)\nArseen (gebruik in ratgif)\nSigaretrook het ook radioaktiewe komponente wat vrye radikale produseer as deel van hul ontbinding.\nSigaretrook is gevaarlik om in te asem, of dit eerstehandse (gewone rook) is deur 'n brandende sigaret, of tweedehandse van rook wat in die lug bly.\nAs jy rook, is dit nooit te laat om op te hou nie, en jou liggaam kan hom dadelik begin herstel. Terwyl die risiko van longkanker en sommige ander kankers verhef word vir die lewe (hoewel dit aansienlik verminder met 10 jaar nadat dit opgehou het), val die risiko van ander rookverwante siektes soos hartsiektes redelik vinnig. Neem 'n rukkie om ons gereedskap te hou om die gereedskap en motivering te vind wat nodig is om die moedige stap te maak.\nDie onderste lyn op rook en vitamienafbreking\nSigaretrook verhoog die opwekking van vrye radikale in die liggaam wat kan weerspieël weefselskade wat lei tot toestande van hartsiektes tot kanker. Antioksidante, soos vitamien C en vitamien E, is deel van ons liggaam se verdedigingstelsel, wat die vrye radikale neutraliseer voordat hulle hul skade kan doen. Ongelukkig is hierdie vitamiene ook uitgeput in mense wat rook wat 'n slegte kombinasie lewer; meer vrye radikale met minder antioksidante om hulle te veg.\nDit blyk dat dieetbronne oor die aanvullings verkies word, met 'n paar studies oor aanvullings van albei vitamiene wat min effek toon. Die beste opsie is om heeltemal op te hou rook om beide die vrye radikale wat in jou liggaam gegenereer word, te verminder en om jou liggaam se vlak van antioksidante te verhoog.\n> Nasionale Instellings van Gesondheid. Kantoor van dieet aanvullings. Vitamien C. Opgedateer 02/11/16. https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-HealthProfessional/


Die Sba Adam Small Gedenklesing – SBAfrikaans\nDie Sba Adam Small Gedenklesing\nProf Thuli Madonsela het op Saterdag, 23 Februarie 2019 om 11:00 die SBA Adam Small Gedenklesing aangebied tydens die derde Adam Small Fees op Pniël. Hierdie gedenklesing is deel van die Stigting vir Bemagtiging deur Afrikaans (SBA) se Taalerfenisprogram waardeur die werk en nalatenskap van persone gevier word wat ŉ merkwaardige bydrae gelewer het om die diversiteit van Afrikaans sigbaar te maak.\nProf Madonsela is welbekend vir haar 7 jaar termyn as Openbare Beskermer, ŉ quasi-juridiese administratiewe oorsigliggaam wat verantwoordelik is vir die ondersoek en regstelling van wanadministrasie, korrupsie, etiese oortredings deur die uitvoerende gesag en onreëlmatighede in die staatsadministrasie wat hiermee verband hou. Sy beklee tans die Stoel vir Sosiale Geregtigheid in die Regsfakulteit van die Universiteit van Stellenbosch. In hierdie hoedanigheid onderneem sy navorsing oor sosiale geregtigheid en bied sy lesings aan in grondwetlike – en administratiewe reg. Sy is ook die stigter van die Thuma Stigting, ŉ onafhanklike onderneming wat demokratiese leierskap en sosiale geletterheid bevorder.\nProf Madonsela is in 2014 deur die TIME100 tydskrif aangewys as een van die mees invloedryke persone in die wêreld en is in 2016 het Forbes Africa haar aangewys as Persoon van die Jaar.\nDie SBA se missie is om geletterdheid deur Afrikaans te ontwikkel en terselfdertyd respek vir Afrikaans te bewerkstellig. Geletterdheid omsluit alle kommunikasie-vaardighede wat verwerf word op grond van gesproke en geskrewe taalvaardighede en wat noodsaaklik is vir die uitlewing van volle menswaardigheid op alle lewensterreine. In samewerking met talle borge, verseker die SBA dat Afrikaans op alle vlakke aandag geniet met o.a. leesprojekte, vertaling van skoolhandboeke, dramaverryking, teaterbywoning, sowel as wiskunde en wetenskap werkwinkels vir onderwysers.


Linden Tree: Foto's, foto's, beelde van Lindens\nLinden Tree Foto Gallery het 'n paar groot linde foto's.\nVolle grootte elke Linden Tree Picture jy wil, kliek net op die boom foto te maak die lindeboom beeld vergroot.\nBoom foto kategorie aan die linkerkant gee jou inligting oor die spesifieke boom soorte en baie van die groot foto's van daardie boom. Geniet hierdie pragtige foto's van Linden bome.\nLinden Tree Foto's: Biblioteek van Linden bome\nMeer foto's van Linden bome\nVolwasse Linden Tree\nVorm van Linden Tree\nGroot Linden Tree\nLinden Tree Beeld\nLinden Tree Wetenskaplike Naam - Tilia\nLinden Tree Spesies: lys van verskillende tipes van Linden\nBasswood Tree, ook bekend as die Amerikaanse Linden\nCommon Lime Tree, ook bekend as die Europese Linden\nHenry se Lime Tree\nGroot Leaf Linden Tree, leaaves is tot 5 duim lank\nBlaartjie Linden Tree\nWit Basswood, hare op die rug van die blare maak hulle wit verskyn\nHuil Silver Linden Tree\nLinden bome, feite en Inligting oor die Linden Tree\nLinden bome, Soms genoem basswood or kalk boom, is 'n uitstekende keuse vir die stedelike landskap. Hulle is veral geharde, verdraagsaam alkaliese gronde, besoek deur 'n paar vernietigende insekte en toon 'n natuurlike, piramidale vorm wat min snoei vereis. Lindens is stadig produsente en sal baie jare neem om skaduwee te voorsien. Hulle produseer klein, ronde, aanhoudende vrugte wat aan blaaragtige aanhangsels. Hierdie bome het aantreklike, goudgeel val kleur.\nDaar is verskeie soorte Linden bome vir jou om uit te kies. Amerikaanse linden was miskien die mees algemeen geplant linden 25 jaar gelede. Sy wenslik landskap eienskappe sluit in aanpasbaarheid by 'n wye verskeidenheid van gronde en pH, en oop kroon met die ouderdom. -Greenspire ('n kultivar van Littleleaf) het 'n reguit stam en ontwikkel 'n digte piramidale vorm. Soos ander Lindens, hulle het geurige blomme en donker groen blare. Little Leaf Linden het klein blare en 'n breë kroon wat minder formeel as Greenspire is. Redmond is 'n kragtige boom met 'n piramidale groeiwyse. Die huidige jaar se takke draai rooi by die aanvang van kouer weer in die herfs, die verskaffing van meer winter belang.\nLindens geteister kan word deur plantluise. Hulle nie seer die boom, maar kan lei in 'n taai blare wat lok bye en wespe. Donzig maple skaal kan ook infesteer linden. Hierdie skaal lyk soos 'n klein een-vierde duim donzig massas op die takkies en takke. Weereens, dit veroorsaak geen skade aan die boom, maar die skale kan 'n oorlas skep.\nOngereeld Lindens slap en verwronge blare sal uitstal. Verwronge blare kan veroorsaak word deur te veel of te min water, onkruiddoder programme of myte. Lindens is ook baie vatbaar vir sekere onkruiddoders. Kombers is nie van toepassing vloeibare onkruiddoders of gebruik "onkruid en voer" kunsmis binne die wortelsone van die boom. Die wortelsone se radius is twee en 'n half maal die hoogte van die boom. Hierdie diagnoses kan lastig wees.\nFunksie Linden Soort: Silwer Linden\nDie Silver Linden is 'n pragtige skaduwee boom wat in 'n piramide ovaal kegelvorm baie soos 'n Kersfees boom groei. Silver Linden is afkomstig van Suidoos-Europa en Wes-Asië met bas wat is lig grys tot silwer grys. Linden boom groei goed oor 50 voete (16 meter) lank en moet genoeg ruimte om te groei. In die herfs Linden blare draai 'n kleurvolle geel.\nDie Silver Linden val in die volgende tipe (s): sierbome, skadubome\nDie Silver Linden groei tot 50 wees '- 70' voet hoog.\nDie Silver Linden het 'n verspreiding van ongeveer 25 '- 35' op volle volwassenheid.\nDit Silwer Linden doen goed in volle son.\nDie Silver Linden groei in suur, alkaliese, kleierig, klam, sanderige, goed gedreineerde, en kleigrond.\nVerkies klam toestande, maar het 'n paar verdraagsaamheid teen droogte.\nDit Silwer Linden het 'n piramidale ovaal cone vorm.\nEenvoudige afwisselende blare wat 4-8 is "ong. Donker stralende groen bo-op en glinsterende silwer daaronder blaar.\nGeurige geel blomme\nDie einde van Junie tot vroeg in Julie.\nDie Silver Linden produseer bruin gekleurde ovaal vrugte meet ongeveer 1 / 3 "in deursnee\nLinden Tree kruietee\nLinden kruietee is gemaak van die blomme, blare of bas van die linde. Linden Tee word gebruik om te behandel angs as die plante het 'n kalmerende effek op die liggaam. Om dieselfde rede kan dit mense wat moeilikheid slaap help.\nDankie vir jou besoek ons Linden Tree Foto's, Asb kom gou terug vir meer groot boom foto's!


Waaraan kan ek vashou? - Dr. Flip Schutte\nWaaraan kan ek vashou?\nDeur Dr. Flip Schutte op 1 April 2019\nEen van die groot vrae van ons tyd waarmee mens dikwels gekonfronteer word, is: Waaraan kan ek vashou? In hierdie tyd van ontnugtering, waar al die vastighede waarmee mens grootgeword het, platgeval het; waar al ons sekerhede ontmasker is; waar al ons meesternarratiewe, paradigmas en lewestabiliserende verhale as fiksie en vervangbaar uitgewys is ... en waar daar nog niks nuuts in plek is om al die ou sekerhede mee te vervang nie; wat het ons om aan vas te hou, of moet mens maar net vrede daarmee maak dat daar geen sekerhede meer is nie?\nHoe kan 'n mens jouself en jou kinders, of jou studente voorberei vir 'n wêreld vol onbekende veranderlikes en radikale onsekerhede wat op ons wag? Daar is 'n radio-advertensie van 'n versekeringsmaatskappy wat sê dat die eerste persoon wat 200 jaar oud gaan word reeds gebore is ... Daardie persoon moet nou vaardighede geleer word wat hom of haar gaan help om in die twee en twintigste eeu en amper tot in die drie en twintigste eeu te leef. Wat het 'n mens nodig om te weet om in die labirint van die lewe te oorleef?\nIn die afgelope week is die eerste operasie van sy soort in die wêreld hier om die draai in Pretoria-sentraal by die Steve Biko hospitaal gedoen, waar middeloorbeentjies met behulp van 'n driedimensionele drukker gedruk is en suksesvol in iemand se oor ingeplant is. Daar word lank reeds geëksperimenteer om harte, longe, dalk selfs breinlobbe te druk en dan in mense in te plant. Een van die dae druk hulle bene, weefsel en vel, en oor 'n paar jaar van nou af kan hulle dalk 'n hele mens op 'n rekenaar ontwerp, stuk vir stuk uitdruk en in 'n laboratorium aanmekaar sit.\nAlles wat eens vas was, is besig om te verander. Niks is meer vir altyd nie ... dalk nog net diamante ... want "diamonds are for ever" sê die advertensie! Kyk wat het van God, geloof en die kerk geword ... en dit was instansies en fenomene wat vir eeue vastigheid verskaf het.\nSelfs nog tot so onlangs as 150 jaar gelede het mense geweet hoe werk die wêreld. Jy moes jou tafels en die Bybel geken het, kon lees en skryf, 'n paar gedigte kon resiteer en dan was jy reg vir die lewe. Meeste jongmans het geweet hulle gaan eendag op hulle pa se plase boer. Die minderheid, wat in dorpe grootgeword het, het 'n ambag aangeleer en by die spoorweë, pad-administrasie, 'n enkele myn of twee wat toe al bestaan het of by 'n tipe fabriek gaan werk waar basiese goedere vervaardig is. Tukkies was nou onlangs eers 'n eeu oud. Ek dink in 2008. Voor dit, moes die enkelinge wat wou en kon gaan studeer dit in die buiteland gaan doen.\nDaar was sekerhede! Almal het geweet hoe die wêreld werk. In kontras daarmee sit ons vandag met 'n ontploffing van kennis. Ons word feitlik daagliks met nuwe inligting toegegooi ... maar niemand is seker oor môre nie. En al het ons al hierdie kennis, is daar soveel kontrasterende weergawes van die werklikheid dat dit al moeiliker raak om te kan onderskei tussen wat moet ek glo en aanvaar en wat is nonsens (fake news). Ons is 'n muisklik weg van die nuutste inligting oor aardverwarming en die smelt van gletsers, net om op 'n volgende webwerf te lees dat dit dalk als 'n foefie is en dat dit 'n heel natuurlike siklus van koue en warm tydperke is wat mekaar ritmies opvolg. Ons weet wat is die nuutste dodetal in Sirië, wat het Julius Malema gister kwytgeraak, waarmee stoei die arme Theresa May, wat tweet Donald Trump en wanneer Megan Markle se baba kom. En as dit jou nie interesseer nie, kan jy na snaakse kat videos of vinnige resepte op Youtube® kyk.\nWaar mense op 'n stadium honger na kennis en inligting was, het ons op die oomblik te veel daarvan. Jy rus niemand toe vir die toekoms, of jy verskaf geen vastigheid en sekuriteit deur iemand met nóg inligting te bombardeer nie. Om te oorleef op hierdie plek en in hierdie tyd, moet jy weet wat om met al die inligting te doen, anders gaan dit jou gek maak. Jy moet kan sif. Jy moet kan krities dink, inligting opweeg, uitgooi, en besluit wat is bruikbaar.\nOm vandag te oorleef moet jy vrede maak met die nou-reeds bekende cliché dat verandering die enigste konstante is. Om te wil oorleef en gedy, moet ons onsself inoefen om buigbaar te wees. Ons moet ou patrone kan neersit en bereid wees om met nuwe maniere van dink vorentoe te beweeg. Ons moet leer om ten spyte van goed wat konstant rondom ons verander, emosionele balans te bly behou. Ons het innerlike reserwes van krag en kreatiwiteit nodig. Ons sal moet aanvaar dat ons dalk meer gereeld van beroep gaan verander, dat ons onsself elke nou en dan totaal sal moet herontwerp en van voor af vind en ontdek.\nDis die uitdaging van ons tyd: om jou kind of vir 'n student te leer om die onbekende te omarm en te koester, en om emosionele balans te behou, is baie moeiliker as om vir hulle 'n wiskundige formule te laat inoefen of om aan hulle die oorsake van die Eerste Wêreldoorlog te verduidelik. Mens kan nie veerkragtigheid aanleer deur 'n boek te lees of na 'n lesing te luister nie. Maar jy kan maklik van die bus afval, oorbodig wees, of uitgedien raak, as jy nie veerkragtig is en vol emosionele energie om kort-kort te kan terugbons nie.\nOns is op die oomblik immigrante in 'n nuwe wêreld. Die vierde industriële rewolusie is vir ons nog 'n vreemde plek. Ons het pas hier aangekom. Ons was gevorm vir 'n ander tyd. In die middel van ons dorp het daar 'n groot rooibaksteengebou gestaan, eweredig verdeel in identiese kamers vol rye bankies en stoele. Met die lui van 'n klok het jy saam met omtrent dertig ander kinders wat in dieselfde jaar as jy gebore is, ingestorm. Elke uur het 'n ander volwassene ingestap en begin praat. Hulle is almal deur die staat betaal. Een het jou vertel van die vorm en beweging van die aarde. Die ander het jou vertel van die verlede van die mensdom en 'n derde het jou vertel hoe werk die lyf van 'n padda, 'n erdwurm en 'n sprinkaan. Dis maklik om vir hierdie model te lag. Afgesien van wat dit in die verlede bereik het, is dit vandag eintlik bankrot. Maar daar is nog ook nie 'n volhoubare alternatief nie.\nRekenaars kan vinniger dink as ons en algoritmes kan meer inligting verwerk en sinergeer as ons. Ons storie het verander. Ons paradigma is omlyn met lakunes en stippels. Om te sê "ek weet" is 'n leuen en om te sê "ek verstaan" is 'n illusie. Om nog nie ge-"hack" te wees nie, is genade. Om oral sein te hê, is gebedsverhoring en om nie uit data te hardloop nie, is so goed soos om geen gebrek aan jou daaglikse brood te hê nie.\nOns slaan ons oë op na die berge en ons wonder wanneer gaan Eskom rigting kry sodat beurtkrag kan wyk. Ek het 'n e-pos om te stuur en 'n dokument om te finaliseer. Die labirint waarin ons ons bevind, is 'n moeilike een. Niemand het nog die middelpunt bereik nie. Almal stap nog. Waar mense in die ou tyd hulle lendene omgord het met die waarheid as gordel om die heupe, die vryspraak as borsharnas en die bereidheid om die evangelie te verkondig as skoene aan hulle voete, het ons vir Google as ons waarheid, 'n Cloud account as borsnarnas om ons goed veilig te hou, en 'n paar Solomons aan ons voete, om ons aan die beweeg te hou, want vir groen weivelde en waters waar rus is, is daar nie tyd nie. Dis vorentoe of dis verby. Dis die uitdaging van ons tyd. Geen vastigheid nie. Ons sekuriteit lê in die ritme van voortdurende verandering.


Argief vir basiese onderwys | Maroela Media\nAlles vir die sleutelwoord "basiese onderwys"\nDie SOS gaan ŉ versoek aan die departement van basiese onderwys rig om ŉ amptelike ondersoek na dié vakke te doen.\nToppresterende Afrikaanse skole het oor die algemeen hul slaagsyfer ge¬handhaaf en in die meeste gevalle hul getal onder¬skeidings verhoog.\nChristel Cornelissen · 28 Februarie 2021\nTot die helfte van leerders wat die Nasionale Senior Sertifikaat (NSS)-eksamen slaag, val op universiteit uit. Dit teenoor net 2% van leerders wat die onafhanklike eksamenraad (IEB) se eksamen aflê.\nChristel Cornelissen · 27 Februarie 2021\nSowat die helfte van die skole waar geen enkele leerder matriek kon deurkom nie, is in Limpopo.\nbasiese onderwys In die nuus Limpopo Matrieks\nEtlike haakplekke toe Gautengse skole heropen\nChristel Cornelissen · 15 Februarie 2021\nLandwyd wag 16 000 leerders nog om in ŉ skool geplaas te word.\nDit is volstoom vorentoe vir die bekendmaking van die matriekuitslae, ten spyte van een van die moeilikste akademiese jare nog.\nEen van die inwoners het selfs aanlyn dreigemente en foto’s van ŉ aanvalsgeweer geplaas nadat besluit is om die skool in een vir leerders met spesiale behoeftes te omskep.\nChristel Cornelissen · 12 Februarie 2021\nDie voorgestelde beleid kon maar net sowel uitdruklik verklaar het dat Afrikaanse skole kinders wat nie Afrikaans magtig is nie, moet aanvaar.\nbasiese onderwys FEDSAS In die nuus Naptosa skole SOS VF Plus\nSó wil departement oor toelating by skole besluit\nDie beleid bepaal onder meer dat geen leerder net op grond van ŉ skool se taalbeleid toegang geweier mag word nie.\nbasiese onderwys skole\nSó lyk 2021-skoolkalender nou\nTania Heyns · 9 Februarie 2021\nSlegs een van die voorstelle deur onderwysvakbonde om die kalender te hersien, is aanvaar.\nTeen 18 Januarie het 9-20% van skole aangedui dat ŉ personeellid Covid-19 onder lede het.\nChristel Cornelissen · 28 Januarie 2021\nbasiese onderwys Mpumalanga\nDie Mpumalanga-onderwysdepartement wil oënskynlik die R100 miljoen-salarisrekening vir Januarie bespaar deur tydelike onderwysers vandeesmaand nié te betaal nie.\nSteve Mabona, woordvoerder van die departement, sê Lesufi wil vasstel hoekom die skool heropen.