Bon Appétit Breyten! | My Kop Op 'n Blok!\nPosted by: mykopop | Saterdag 6 Maart 2010\nBon Appétit Breyten!\nOp Donderdagaand was ons bevoorreg om ‘n gesprek met Breyten Breytenbach oor sy nuwe bundel essays, Notes from the Middle World, by te woon. Ons is hier weg in ‘n donderstorm, hier op pad na die stad se kant toe was die linkerbaan van Ontdekkersweg oorstroom met omtrent 10 tot 15 cm water, op ‘n stadium het ‘n bus my in die linkerbaan probeer verbykom, dan begin spat hy water op dat ek niks kan sien nie, ek val bietjie terug, maar die bus kan nog nie voor my inkom nie, dan probeer ek weer verbygaan ens. ens!\nBoekehuis het die praatjie gereël. Gewoonlik hou hulle boekvoorlesings in die boekwinkel, maar omdat daar so baie mense was is dit verskuif na die Beeld Ouditorium op die perseël langsaan.\nNet voor die gesprek begin, vlnr. Corina van der Spoel (Boekehuis), Prof. Willie Burger (UP), Breyten Breytenbach en Georges-Marie Lory wat van Breyten se gedigte in Frans vertaal het..\nProf. Willie Burger het grotendeels die gesprek gelei, by tye oorgegee aan Georges Lory, terwyl Corina ook deelgeneem het. Aangesien die boek in Engels is, was die gesprek merendeel in Engels, wat daartoe gelei het dat ek plek-plek bietjie agtergelaat is, maar ek dink as ek die boek lees sal ek seker by wees!\nOp ‘n stadium wou Breyten iets uit ‘n boek voorlees en het gesukkel om dit op te soek terwyl hy die mikrofoon ook vashou. Georges het die mikrofoon by hom oorgeneem en ek was gelukkig om my kamera net betyds weer reg te kry vir hierdie intieme skoot net waar Breyten die mikrofoon weer terug neem. Ek het gesukkel om ‘n mooi foto van Georges te kry, ek kon hom nie eintlik sien van waar ek gesit het nie. Toe raak my kamera se batterye pap!\nAanvanklik het ek gegaan om vir Breyten te sien en te hoor, ek het nie soseer in die boek waaroor dit gegaan het belang gestel nie. Na die praatjie is ons terug na Boekehuis vir ‘n glasie wyn en versnaperings en handtekeninge. Ek het toe tog maar die boek gekoop en in die ellelange tou geval. Daar het dit later lekker geraak! Onbekendes het met mekaar begin gesels, ek het lekker gesels met ‘n dame agter my en later ‘n vriendin van haar, wat glad nie Afrikaans verstaan nie, maar wel Frans. Ek het van die geleentheid gebruik gemaak om die AfriFrans CD aan haar bekend te stel, om net ‘n paar sekondes later te hoor hoe ‘n ander man dieselfde doen teenoor Georges-Marie Lory. “Een of ander vroumens” wat in Frans sing, het hy gesê. “Maud Myra!”, het ek onmiddelik uitgeroep.\nGeorges-Marie Lory is onlangs aangestel as direkteur van Alliance Française in Johannesburg. Hy is Afrikaans ten volle magtig. Terug in Boekehuis het my kamera se battery bietjie herstel, en was ek gelukkig om ‘n paar redelike foto’s van hom te kry. Ek hou veral van hierdie een waar hy in gesprek met besoekers is.\nHelaas het ek darem ook my minuut met Breyten gekry, hy het my boek geteken en ek het vir hom ‘n lawwerige versie gegee wat ek so 2 jaar gelede gepleeg het. Hy het aangebied dat ek ‘n adres gee waarheen hy dit vir my geteken kan terugstuur. Onder aan die gediggie het ek destyds geskryf: Komplimente, apologie en Bon Appétit aan Breyten Breytenbach, Leon Rousseau.\nBon Appétit aan Breyten\nPosted in Boek | Sleutelwoorde: Boek, Breyten\n« Eiland omver\nBitterboela en soetgousblom – Pieter Strauss »\nJy was bevoorreg, Kop!\nBy: Nikita on Sondag 7 Maart 2010\nDit klink na ‘n wonderlike ervaring!\nBy: Liezl on Sondag 7 Maart 2010\nEk eggo Nikita se kommentaar.\nBy: boerinballingskap on Maandag 8 Maart 2010\nEk wens julle kon ook daar gewees het!\nBreyten het twee dinge gesê, nie i.v.m. die boek nie, wat ek as belangrik beskou:\nOp ‘n vraag, as wat hy graag onthou sal wil word, het hy gesê liewer as skilder, want “digter” is nie ‘n beroep nie – dis iets wat net gebeur en daarna hoop jy dit gebeur weer.\nHy sê ook as jy een gedig het en 10 lesers, dan sit jy eintlik met 10 gedigte.\nEk het intussen die eerste essay in die boek begin lees, ek dink dis baie goed geskryf maar met Breyten se meerdere kennis van Engels sukkel ek maar – miskien sal julle wat daar in die verre lande bly beter verstaan!\nBy: mykopop on Maandag 8 Maart 2010\nBreyten is maar selfs in Afrikaans moeilik om te verstaan! 🙂\nBy: boerinballingskap on Dinsdag 9 Maart 2010


Twee verongeluk in sementtrok | Maroela Media\nTwee verongeluk in sementtrok\nDie vragmotor se wrak. Foto: Netcare 911\nTwee mans is dood toe ŉ swaarvoertuig wat sement vervoer het, Woensdag in die vroeë oggendure op die N1-snelweg noord van Pretoria omgeslaan het.\nAthlenda Mathe, woordvoerder van Netcare 911, het gesê die ongeluk het omstreeks 02:00 tussen die tolhek by die Carousel Casino en Hammanskraal plaasgevind.\n“Die bestuurder het beheer oor die swaarvoertuig verloor, waarna dit van die pad af geswenk en omgeslaan het,” het Mathe gesê.\nDie mans was in die gefrommelde kajuit van vragmotor vasgekeer en dit het brandbestryders nagenoeg twee uur geneem om hulle uit die voertuig te kry.\n“Die mans het teen die tyd wat hulle bevry is, reeds aan hul beserings beswyk. Hulle is op die toneel dood verklaar.”\nDie omstandighede rakende die ongeluk word ondersoek.\nNetcare 911 Pretoria\nMan sterf ná mikrovliegtuig neerstort\nValke ondersoek Tuks-student se bazoeka-uitlating\nAs mens sien hoe trokke op die N1 daagliks jaag is dit ‘n wonder daar is nie meer ongelukke nie.\nDie spoedgrens is 120 maar soms moet jy vinniger as dit ry om by hulle te probeer verbygaan.\nDit is my twee kleinneefs wat oorlede is in hierdie ongeluk. Ons harte gaan uit na hul ouers en die res van die familie wat hierdie bitterre nuus gisternag moes ontvang.\nMarie, my innige simpatie met julle verlies.\nEk het self ‘n kode 14 lisensie en het lank trokke gery. Daar is ‘n magdom dinge wat verkeerd kan gaan om so ‘n ongeluk te kon veroorsaak. My mede MM lesers, hou eers julle kommentare terug totdat ons weet wat die oorsaak was, asb.\nOngelukkig is sement baie swaar (50kg per sak, 2000 kg per pallet en sowat 40 ton per trok) en dit het die gewig om enige voorhakker te kan plat druk.\nAi die wat so kommentaar lewer, het ook gehoor die klok lui maar weet nie waar die bel hang nie. Eersten my hart gaan uit na die oorledenes. Tweedens werk ek self vir ‘n groot vervoer maatskappy, ons drywer moet 22h00 van die pad wees of die perde spring. Uit ondervinding en baie oefeninge gebeur meeste ongelukke met groot trokke en buste tussen 02h00 en 05h00.\nKom laat ons meer bedagsaam wees en kry die trokke van die pad.\n2 uur die oggend…..sterkte aan die familie. Dis baie hartseer.


Koekeloerder - 10 Junie 2016 - Mogol Pos\nKoekeloerder – 10 Junie 2016\nEk sit op my stoel en voel soos ‘n bogsnuiter. Dis Dinsdag en ek dink aan my tannie Bettie Nagel wat Donderdag (9 Junie) 103 jaar oud word.\nIn die jaar van haar geboorte in 1913 het die Russiese koningshuis die 300ste jaar van Romanovs op die troon gevier. In 1917 is hul heerskappy tot ‘n val gebring.\nIn dieselfde jaar in China word Yuan Shikai militêremagleier na sy teenstander Song Jiaoren tereggestel is. Ek moet erken ek het nog nooit van Shikai of Jiaoren gehoor nie, maar weet baie goed wie tannie Bettie is. Ek het ook nog nooit gehoor van die Britse stoomskip, die Calvados, wat in die See van Marmara verdwyn het met 200 mense aan boord nie. See van Marmare? Ook hierdie inligting het ek te danke aan my speurwerk op Wikipedia.\nEk lees dat die dag voor tannie Bettie se geboorte is 10 000 duiwe losgelaat by die Deutschesstadion in Berlin met ‘n 60 000 skare wat toekyk. Dié is gedoen as voorspel tot die somer Olimpiese Spele van 1916 maar die baie gevlerktes kon nie keer dat daardie spele as gevolg van Wêreldoorlog I afgelas is nie!\nEk stop om te lees oor wil-nie-weet-dinge wat in 1913 gebeur het, want dit lyk vir my of die belangrikste ding binne my verwysingsraamwerk wat gebeur het, tannie Bettie se geboorte is. Ek sien in my geestesoog haar skottelgoed onder lopende water afspoel, kombuisvloer was, koffie maak … Altyd bedrywig en ‘n meester in kuier en werk gelyktydig. ‘n Mens met gesonde humorsin.\nMevrou, ek ken nie vir tannie Bettie al 103 jaar lank nie, want ek is nog ‘n kuiken wat nie geweet het dat ‘n ene Harry Brearley van Sheffield vlekvrye staal in 1913 uitgevind het nie.\nPrevious Article 2 girls kidnapped, raped, killed\nNext Article Redakteursbrief – 10 Junie 2016


Anne van Cleves - Historical People - History - Volke en nasies - 2021\nBekend vir die feit dat sy 'n Duitse edelvrou was en die vierde vrou van Henry VIII\nGebore - 22 September 1515\nOuers - John III Hertog van Cleves, Mary Hertogin van Julich-Berg\nBroers en susters - Sybille, Wilhelm, Amelia\nGetroud - Henry VIII 6 Januarie 1540 - geskei 9 Julie 1540\nOorlede - 16 Julie 1557 Natuurlike oorsake\nAnne is op 22 September 1515 gebore as die tweede dogter van John III Hertog van Cleves en sy vrou Mary Hertogin van Julich-Berg. Anne se vader is beïnvloed deur die werk van Erasmus en die gesin was Protestante.\nNa die dood van sy derde vrou Jane, is Henry versoek om 'n huwelik te sluit wat Engeland met 'n ander Protestantse land sou verbind. Hans Holbein is gestuur om sowel Anne as haar jonger suster Amelia as geskikte kandidate te skilder. Nadat Henry die portrette gesien het, verkies hy Anne om sy vierde vrou te wees.\nKyk die video: Execution of Queens Anne Boleyn and Mary Stuart (Mei 2021).\nCopyright 2021 \_ Die hele geskiedenis van die mensdom op een webwerf \_ Anne van Cleves - Historical People


China PROTMEX PT19DW Tuya WIFI Temperatuur Humiditeitsmonitor, draadlose digitale binnenshuise higrometer-termometer met toepassingswaarskuwings, temperatuurmeter-humiditeitsmeter vir tuis troeteldier-garasiekas, fabriek en vervaardigers | Protech\nPROTMEX PT19DW Tuya WIFI Temperatuurvochtigheidsmonitor, draadlose digitale binnenshuise higrometertermometer met app-waarskuwings, temperatuurmeter humiditeitsmeter vir tuis troeteldiergarage\nDie produk kan temperatuur en humiditeit opspoor, die maksimum en minimum waardes nagaan, en is kompak en maklik om te dra\n1. Temperatuurbereik: -20 ℃ ~ 70 ℃ (-4 ℉ ～ 158 ℉);\n2. vog: 0% ~ 99% RH\n3. Temperatuur Gemiddelde Fout: ± 1 ℃ (± 1 ℉);\n4. vogtigheid Gemiddelde fout: ± 5% RH\n5. Kragvoorsiening: Buit-in litiumbattery / 2400 mAh\n6. Laai spesifikasie: Micro USB, DC 5V1A\n7. Produkgrootte 83mm × 83mm × 32mm\n8. Tyd 12/24 uur formaat\n9. Alarm / Kalender / MAX / MIN\n10. Troos emoji\n11. Laag battery waarskuwing\n12. WIFI (slegs vir 2.4 GHz WIFI-netwerk)\n13. Slim lewe app\n1.WiFi-termometerhigrometer: as u verbinding maak met 2,4 GHz WiFi (ondersteun nie 5G WiFi nie), kan u temperatuur en humiditeit op afstand monitor. Waarskuwing sal na die "Tuya" -app gestuur word as dit buite die voorafbepaalde waarde is. Help om u huis dop te hou as u nie tuis is nie.\n2. Akkuraatheid: Tuya-higrometertermometer verkry toegang tot die temperatuur akkuraat binne ± 1 ℃ en humiditeit ± 5%.\n3. Dubbele vertoonmetodes: WiFi-termometerhigrometer is toegerus met 'n duidelike LCD-skerm. U kan die huidige humiditeit op die LCD-skerm nagaan, of u kan die huidige en historiese data via die app kry. Hierdie termometer is maklik om oral te plaas.\n4.WiFi-termometer kan meer as 2 jaar data opneem en via app oplaai na e-pos. Voer die afgelope twee jaar se data in CSV-formaat uit.\n5. Funksionele APP: Tuya is 'n slim app met funksies van alarm met lae batterye, maklike instelling en datadeling (meld aan met dieselfde rekening). Skakel eenvoudig die temp-eenheid ° F / ° C, kalibreer en stel die alarmwaarde vooraf deur u vingers op APP.\nV: Is u 'n vervaardigers- of handelsonderneming?\nA: Ons is 'n vervaardiger, welkom om ons fabriek, ons ligging in Shenzhen, Guangdong, China te besoek.\nV: Wat is u levertyd?\nA: Ons stuur die goedere binne 5 werksdae na ontvangs van die betaling uit, hang uiteindelik af van hoeveelhede.\nA: Welkom om die monster te vra, ons kan die monster binne 2 dae uitstuur, kontak ons asseblief.\nA: Ja, ons het 'n QC-afdeling, ons sal 100% toets voor die versending doen.\nV: Wat is u waarborg?\nA: Ons waarborg is 1 jaar.\nV: Wat is die MOQ vir u produkte?\nA: Die MOQ vir elke produk is anders, maar ons aanvaar ook klein bestelling, welkom om ons te kontak.\nV: Hoe betaal ek vir die bestelling?\nA: U kan self 'n bestelling opstel en dit betaal, of kontak ons met TT, Paypal, Alipay, Wechat, ens.\nV: Aanvaar u die hele afleweringsbestelling?\nA: Ja, kontak ons asseblief.\nVorige: PROTMEX PT19DB Tuya Bluetooth-hygrometer-termometer, humiditeitstemperatuurmeter met afstandsbediening, groot LCD-skerm, kennisgewingswaarskuwing met maksimum rekords, 2 jaar uitvoer van dataopberging\nVolgende: PROTMEX PT20W WIFI Weerstasie Digitale draadlose binnenshuise buite-termometer higrometer Weervoorspelling met barometer weerstasies\nPROTMEX PT20W WIFI weerstasie digitale draad ...\nPROTMEX PTH-8 Slim binnenshuise digitale luggehalte ...\nPROTMEX PTH-1 Hoë akkuraatheid Hot Sale Formaldehy ...\nPROTMEX PT19DB Tuya Bluetooth Hygrometer Thermo ...


Met: Cecilia Roth, Marisa Paredes, Candela Pe�a, Antonia San Juan, Pen�lope Cruz, Toni Cant�, Eloy Azorin\nDraaiboek en regie: Pedro Almod�var\nSo moet n mens mos n fliek maak! wou die fliekvlooi uitroep toe hy by die teater uitspring. So moet n mens mos n storie vertel oor karakters waaroor baie mense nie eens sou wou praat nie! Daar kom dadelik n lys name in my gedagtes op van mense wat radikaal van my sou verskil, en tog: n Oscar, Golden Globe en C�sar vir Beste Buitelandse Rolprent, en n handvol Spaanse Goya toekennings, suggereer dat Almod�var tog iets reg doen.\nPedro Almod�var het homself gevestig as die wilde kind van die Spaanse rolprentkuns. Sy prente is uitdagend en stel karakters voor in uitsonderlike situasies en wys dan hoe hulle hul lewens lei.\nDie moeder van die titel is Manuela (Roth), n enkelmoeder, wie se sewentienjarige seun Esteban (Azorin) haar verafgod. Op sy sewentiende verjaardag woon hulle n opvoering van Tennessee Williams se A streetcar named desire by. Wanneer Esteban agter een van die aktrises se huurmotor aanhardloop om haar handtekening te kry, ry n motor hom om. Skrynende ironie: Manuela se kollegas in die orgaanoorplantafdeling van die hospitaal moet haar kom vra om van Esteban se organe te laat oorplant.\nHaar rouproses stuur haar terug na Barcelona, waaruit sy 17 jaar gelede gevlug het, weg van Esteban se pa (Cant�) af. Hoewel Esteban amper alles omtrent sy moeder geweet het, het sy nooit die moed gehad om hom alles omtrent sy vader te vertel nie. Nou soek sy weer die mense op wat sy destyds geken het, en ontmoet nuwes wat in daardie warboel van lewens inpas: prostituut-transvestiete, werklike aktrises (volgens geslag en nering!), n swanger non (Cruz) wat dieselfde fout gemaak het as Manuela 17 jaar gelede. Om veel meer van die verhaal te probeer vertel, is haas onmoontlik: die fyn net van interaksie wat Almod�var skep, is net te ingewikkeld! Tog word die kyker nooit verwar nie, net dikwels verras.\nDie oppervlak van die verhaal kom seepglad voor. Almod�var hou hom nie op met kwessies van aanvaarding en aanvaarbaarheid nie (hoewel die non se ma nogal ly!). Dit is juis hierdie katolieke aanvaarding van mense wat �nders is wat die prent vir sommige kykers onverteerbaar kan maak. Vir my is dit juis een van die grootste winste daarvan.\nCecilia Roth is n uitmuntende aktrise en haar loopbaan sal sekerlik soveel baat vind by haar samewerking met Almod�var as sterre soos Victoria Abril en Antonio Banderras. Die res van die rolverdeling dra haar vertolking en die fassinerende verhaal met knap ondersteunende spel.\nAlmod�var se gebruik van intertekste in die prent val op. Aan die begin kyk Esteban en Manuela saam na n Spaanse oorklanking van All about Eve , een van die groot prente in die loopbaan van Bette Davis. Hierdie aktrise word later weer genoem wanneer Huma Rojo (Paredes) s� sy het haar persoonlikheid en lewe op Davis geskoei. Die genoemde toneelstuk van Williams, ook in Spaanse vertaling, speel nog n groter rol. Manuela het jare gelede daarin opgetree as amateur en Esteban se pa was deel van die rolverdeling. Huma Rojo en haar minnares speel daarin op n toer deur Spanje en hierdie toerende produksie be�nvloed Manuela se lewe ingrypend. Kykers wat A streetcar named Desire ken, sal die intertekstuele implikasies daarvan vir Almod�var se teks beter begryp, maar onkundiges word nie in die duister gelaat nie!\nDie befaamde Sagra Familia, n katedraal deur die argitek Gaudi, word terloops gebruik om Manuela se aankoms in Barcelona aan te dui. n Vinnige stukkie opleeswerk laat n mens agterkom dat hierdie manjifieke gebou, waaraan reeds langer as n eeu gebou word, weinig meer is as n dop! Geen dak nie, geen afgeronde binnekant nie � n Mens sou dit kon lees as n metafoor vir die proses van lewe-bou waardeur die unieke karakters in die verhaal moet gaan. Hierdie proses kan kykers betower en boei, as hulle oop is daarvoor, en verryk uit die teater laat stap. Vreemd genoeg is een van die dinge waaroor n mens lank na die fliek nog wonder, die kwessie van wat Almod�var oor die besige, bonte binneversiering van Barcelona wou s�!


Maak jou Staycation regtig ontspannend\n'N Verblijf, 'n vakansie wat jy tuis neem, kan 'n wonderlike alternatief wees vir 'n lang, duur, moeisaam beplande reis. Die tyd en geld wat jy kan spaar, is beduidend. As jy egter nie sekere voorsorgmaatreëls tref nie, kan jou staycation nie veel meer wees as 'n stresvolle uitbreiding van alles waarvoor jy 'n breek nodig het nie. Hierdie staycation strategieë kan verseker dat jou staycation werklik 'n ontspannende romp is, eerder as 'n vermorsende week.\nSkakel die telefoon af\nDit klink voor die hand liggend, maar die punt van 'n staycation is om 'n vakansie te hê, en die punt van 'n vakansie is om weg te kom van die eise van jou gereelde lewe. Om dit regtig te doen, moet jy ophou om op te tree en stel jou foon reguit na stempos. U kan u boodskappe elke aand nagaan as u wil en besluit wie u wil terugbels, maar dit kan 'n goeie idee wees om vir almal te vertel dat u nie vir 'n week sal rondbly nie en net 'n pouse moet neem. Terwyl jy daaraan is, waarom nie jou e-pos in die hande kry en enige ander soortgelyke stappe wat jy sal doen as jy op 'n tradisionele vakansie gaan nie?\nAlhoewel baie mense die fout maak om met hulle saam te werk wanneer hulle op vakansie gaan, 'n strategie wat geneig is om die ontspannende element van 'n reis te saboteer, is dit selfs belangriker om te voorkom dat hulle beskikbaar is vir werk wanneer hulle op 'n staycation staan. Dit kan dalk meer aanloklik wees om by die werk in te gaan as jy tuis is, en hulle mag dalk meer geregtig wees om dit van jou te vra, wat die rede is waarom die rekenaar wegbly.\nSelfs as jy nie van plan is om op jou rekenaar te werk nie, dink jy regtig 'n week om World of Warcraft te speel of Weboggle sal so ontspannend en onvergeetlik wees as ander opsies wat jy het?\nStaycations beteken dat jy kan tuisdorp toeris speel en geniet die pret dinge wat jou stad of omliggende gebiede te bied, wat jy normaalweg dalk nie uit jou pad gaan beleef nie.\n'N bykomende voordeel om na die toerisme-aantreklikhede in jou omgewing te gaan, is dat wanneer jy deur hierdie plekke verbygaan nadat jou verblyf verby is, jou goeie herinneringe geaktiveer sal word en jy kan die pret vermaak. Jy kan ook meer geneig wees om sulke prettige dinge gedurende die res van die jaar te doen wanneer jy nie op vakansie is nie, wat dalk 'n lekker klein ontsnap wat kan help om uitbranding te verhoed.\nMaar moenie jou boeke oorboek nie\nAangesien jy geniet van die pret wat jou dorp bied, onthou om in 'n kort tyd te skeduleer om te lees, ontspan, slaap, lollygag en doen alles wat mense regtig graag op tradisionele vakansies wil doen. Die idee van 'n staycation is om te voel dat jy 'n breek gehad het, so wees seker jy kry een. Net balanseer dit uit met pret aktiwiteite.\nMoenie bang wees om te bespot nie\nOmdat jy geld spaar deur naby aan die huis te bly, kan jy (en moet) etes op ander gebiede sprei, net soos jy op 'n tradisionele vakansie sou wou. As jy wil gaan brunch, 'n massage kry, inkopies doen of selfs 'n skoonmaakdiens aanskaf om te kom as jy nie reeds een het nie (jy wil 'n huisdiens in 'n hotel kry?), Moet jy dit doen onskuldig as jy dit kan bekostig. Dit dra by tot die sorgvrye ingesteldheid wat jy met jou staycation wil vang.\nSplurging maak al die verskil tussen 'n staycation en net 'n week wat om die huis hang.


Hoe om te verhoed dat die woord "vertraag" gebruik word: 12 stappe\nDie woordeskat verander oor tyd en volgens die mense wat dit gebruik. Die term "vertraag" Dit is verouderd, aangesien dit aanvanklik gebruik word om mense met intellektuele, fisiese of ontwikkelingsgestremdhede te beskryf. Voorheen was dit baie goed omdat dit sommige woorde soos idioot of idioot vervang het, wat ook goeie woorde en selfs mediese tyd was. In die huidige Spaanse taal word dit egter ook dikwels as `n belediging gebruik en kan dit baie aanstootlik wees vir mense met `n verstandelike gestremdheid. Vir mense met gestremdhede, die woord "vertraag" dit sluit hulle uit, onderskat en belittles hulle, dus moet jy dit nie gebruik nie. Dit is nie lekker nie en dit laat jou soos `n klaslose persoon lyk.\nDeel 1gebruik alternatiewe terme\nDeel 2verstaan gestremdhede\nGebruik alternatiewe terme\nHou die definisie in gedagte. Letterlik, die woord "vertraag" Dit beteken iets wat vertraag word of dat jou vordering vertraag word. Dit is gebruik as `n kliniese term (in die "verstandelike gestremdheid") om te verwys na mense met intellektuele gestremdhede. Wanneer iemand of iets roep "vertraag", word die boodskap oorgedra dat gestremdhede gelyk is aan dom of dom. Mense wat werklik gestremdhede het (kognitief of fisies) moet altyd met respek en sensitiwiteit behandel word.\nHerken dat die woord "vertraag" Dit word beskou as `n uitdrukking van haat en kan aanstootlik en intimiderend wees vir mense met gestremdhede.\nHerken dat die frase "verstandelik gestremd" Dit is nie meer `n aanvaarde diagnose nie. Die Diagnostiese en Statistiese Handleiding van Geestesversteurings (DSM, vir sy akroniem in Engels) het die frase verander "verstandelike gestremdheid" deur "intellektuele gestremdheid". Hierdie frase word nie meer in kliniese instellings gebruik nie en word algemeen as onvanpas en aanstootlik beskou in alle huidige gebruike.\nDit is belangrik om die historiese konteks van die term te ken. In die verlede en selfs vandag het mense met gestremdhede misbruik, diskriminasie, mishandeling en verwaarlosing gely. Met die eenvoudige feit dat jy jou manier van praat verander en die gebruik van die woord vermy, kan jy nou en in die toekoms `n groot verskil maak vir mense met gestremdhede.\nMoenie hom noem nie "vertraag" na iets waarvan jy nie hou nie. Deur iets te bel "vertraag", beteken jy basies dat `n veragtelike voorwerp of situasie dieselfde is as `n persoon met intellektuele, fisiese of ontwikkelingsgestremdhede. Dit ongeldig die gevoelens en identiteite van mense met gestremdhede en gebruik hulle om iets te beskryf wat as defektief, nutteloos of dom beskou word. Dit laat jou ook as defektief, nutteloos en dwaas beskou word om so `n verouderde term te gebruik. Daar is baie uitstekende woorde wat jy kan gebruik om dinge, mense en situasies te beskryf wat jou kwaad of ontsteld maak. Byvoorbeeld:\nAs jy wil aandui dat iets `n slegte idee is, kan jy `n paar woorde gebruik soos: onhandig, nutteloos, stadig, pateties of sleg. Vergeet nie die woorde imbecile of holhead nie. Of jy kan `n paar nuwe beledigings uitvind. Jy kan sweer, maar hulle mag dalk minder verrassend lyk.\nAs iets of iemand jou kwaad maak, gebruik sommige woorde as veragtelik, irriterend, verskriklik, onaangenaam, angswekkend, irrasioneel of ondraaglik.\nAs iets of iemand walglik is, probeer eerder om te gebruik: Disgusting, vuil, vuil, naarheid, onaangename, ondraaglik, afstootlik, vuil of verskriklik.\nMoet nooit iemand aanval wat nie van jou met die woord hou nie "vertraag". Deur iemand te roep wat jy nie so hou nie, vergelyk jy al die negatiewe eienskappe van hierdie persoon met die mense wat werklik gestremdhede het. Vind `n paar alternatiewe woorde of frases. Byvoorbeeld:\nAs iemand iets doen, moet hulle nie sê nie: "Dit het nie eens sin gemaak wat jy gedoen het nie!" of "Dit was baie dom!". "Waar het jy jou kop?!". "Wat die hel het jy gedink?". Of as dit baseball is: "Dit was `n baie dwaas skuif".\nAs iemand iets doen wat jou kwaad maak, kan jy sê: "Jy is wonderlik!" of "Jy laat my woedend voel!". "Dit maak my so kwaad dat dit kan ontplof!". "Dit maak my kwaad".\nAs iemand iets doen wat jou irriteer, vertel hulle: "Dit is baie irriterend, irriterend of onvolwasse". "Jy het geen idee hoe belaglik jy lyk nie". "Jy tree op soos `n imbecile". "Moenie lomp wees nie".\nAs iemand iets dwaas doen of nie luister na die redes of logika nie, probeer om te sê: "Jy tree soos `n onkundig op", "Dit is irrasioneel" of "Jou idee is belaglik". "Jy gebruik nie jou kop nie". "Die idee is so erg dat ek nie eers weet waar om te begin nie".\nGebruik nooit die woord nie vertraag om u te verwys na `n gestremde persoon. Dit sluit in mense met intellektuele, fisiese of ontwikkelingsgestremdhede. As jy wil uitvind of `n gestremdheid `n persoon se intelligensie raak, vra hulle of hulle `n intellektuele gestremdheid het (of glad nie vra nie).\nVerskoon jouself as jy die woord gebruik. Soms is dit moeilik om `n gewoonte uit te skakel. Besluit aktief om jou fout te erken en vra om verskoning daaroor, selfs as jy dink dat die mense rondom jou nie omgee of nie omgee vir jou manier van praat nie. As jy jou fout uitwys, sal ander aandag gee en dalk beter dink voordat jy die woord gebruik "vertraag" wanneer praat. Jy kan eenvoudig sê: "Ek is jammer dat ek dit gesê het - dit was onvanpas".\nSelfs as jy dink daar is geen gestremde persone teenwoordig nie, is dit moontlik dat iemand naby jou `n onsigbare gestremdheid het of iemand met `n gestremdheid ken. Hierdie persoon sal die opregtheid en die verskoning waardeer.\nSê vir ander dat jy nie die woord met "r" sal gebruik nie. Baie mense het het belowe om nie die woord met "r" te gebruik nie. en deel hulle stories proaktief met ander mense regoor die wêreld. Deur die aktiewe of openbare besluit om nie die woord te gebruik nie, kan u die volgende bereik:\nNeem verantwoordelikheid As jy `n fout maak, sal ander jou opmerk en herinner dat jy die woord gebruik het. Dit sal ook `n uitdaging wees vir jou om dit nie te gebruik nie, aangesien jy nie jou belofte wil verbreek en `n slegte voorbeeld vir ander mense wees nie.\nSkep bewustheid oor die gevare van die gebruik van die woord met "r". Sommige mense het dalk nooit gedink dat die woord aanstootlik was nie. Deur `n openbare belofte te maak, sal jy bewus wees van die probleem en ander mense uitdaag om die gebruik van die woord te heroorweeg.\nSkep `n toespraak Miskien vertel mense dat jy daardie woord moet gebruik "Dis nie die groot ding nie". Dit is `n goeie geleentheid om ander in te lig oor die redes hoekom dit nie aanvaarbaar is nie en om aan hulle te verduidelik dat die feit dat `n kwaadwillige en aanstootlike woordeskat gebruik word, wel van invloed is.\nHou aan om te dink dat mense met gestremdhede minderwaardig is. Dink dat gestremdes anders is, nie minderwaardig nie. Jy kan hulle help om betrokke te raak deur hulle te aanvaar vir wat hulle is, saam met hul gestremdhede.\nMoenie iemand kritiseer nie omdat hulle op `n ongewone manier lyk of optree (byvoorbeeld wanneer jy selfstimulasie beoefen), omdat hulle `n ongewone gesig of `n bietjie hiperaktief het. Hierdie eienskappe is deel van die persoon en moet soveel respekteer word as jou liefde vir rekenaars of die vorm van jou ken.\nHou op om slegte dinge te noem "dom" of "dom". Mense met intellektuele gestremdhede verdien nie die vergelyking nie (en miskien haat hulle dieselfde rockgroep wat jy haat).\nHerken dat elke persoon sy eie waarde het. Dit is moontlik dat `n disleksiese persoon `n baie toegewyde werker is en `n vriend wat Down sindroom het, is die liefste persoon wat jy ken. Sommige sterk punte is selfs direk verwant aan gestremdheid, soos die ruimtelike persepsiesterkte wat met outisme geassosieer word.\nHou in gedagte dat mense met gestremdhede mense is. Jou gestremdhede definieer nie noodwendig jou volledige identiteit nie. Dit beteken egter nie dat jy die kwessie van gestremdhede moet ontduik of ignoreer nie. Hier is `n paar dinge wat jy kan doen om die interaksies te begelei:\nOntmoet die persoon eers. Baie mense met `n gestremdheid wil ingesluit word. Moet hulle nie behandel asof hulle was nie "spesiale" deur te praat met hulle asof hulle babas was of oor hulle praat asof hulle nie teenwoordig was nie. In plaas daarvan, benader u soos enige ander persoon.\nKommunikeer met haar Sommige mense met intellektuele gestremdhede verstaan beter as jy `n bietjie stadiger met hulle praat. Ander kommunikeer beter op ander maniere, soos met gesigsuitdrukkings, handgebare of skryfwerk.\nVind meer uit oor gestremdheid deur eie navorsing te doen of deur ander te vra. Deur `n persoon se gestremdhede beter te verstaan, kan jy beter met ander kommunikeer en die manier waarop jy dink aan mense met gestremdhede verander.\nMoenie aanvaar dat mense kognitiewe gestremdhede volgens hul fisiese vermoëns het nie. Om duidelike fisiese tekens van gestremdheid te hê, beteken nie dat iemand ook intellektuele gestremdhede het of `n normale gesprek kan hê nie. Moenie Stephen Hawking vergeet nie! Sommige dinge wat jy kan doen om jou te lei in interaksies met mense wat sigbaar is, is:\nPraat direk en normaalweg met die persoon. Vermy om met hom te praat asof hy `n baba is of met iemand anders praat wat by sy kant is. In die meeste gevalle, as jy `n alternatiewe manier om te kommunikeer moet gebruik, sal die persoon of iemand anders jou laat weet.\nMoenie aanvaar dat alle fisies gestremdes hulp nodig het nie. Miskien moet jy die deur hou, jou sakke dra of help om die dinge wat geval het, op te tel. Dit is egter moontlik dat jy per ongeluk jou pad onderbreek of dat jy hulle laat voel dat hulle anders is as die ander. Bied hulle hulp aan voordat jy begin, wanneer gevra word: "Ek help jou daarmee?".\nGebruik die terminologie wat die gestremde persoon verkies. Op hierdie manier sal jy op sensitiewe wyse jou sensitiwiteit vir gestremdhede demonstreer. Gee aandag aan die manier waarop die persoon praat oor hul gestremdheid en navolg hul woordeskat. In sommige situasies kan jy direk vra hoe om die probleem van jou gestremdheid aan te spreek, maar onthou om dit met respek te doen.\nSommige mense voel dalk nie gemaklik om met jou te praat oor jou gestremdheid nie. Weet `n bietjie oor die persoon en miskien kan jy oor hul gestremdheid vra. Byvoorbeeld, jy kan sê: "Ek is nuuskierig oor die manier waarop jy rolstoele gebruik. Het jy gemaklik daaroor gepraat of wil jy dit nie verkies nie?".\nNie alle mense met hierdie gestremdheid sal al die terme aanvaar nie. Miskien sê hierdie persoon dat dit goed is om `n bepaalde term te gebruik, maar dit beteken nie noodwendig dat jy dit kan gebruik met enige ander persoon wat dieselfde gestremdheid het nie.\nGebruik algemene terme om gestremdhede te beskryf. As jy praat of skryf vir `n verhoor, doen gerus navorsing om seker te maak dat jy die algemeen aanvaarde terme gebruik om oor gestremdhede te praat. Wanneer jy praat van `n persoon wat `n gestremdheid het en nie die spesifieke term of die manier om hul gestremdheid te benader nie, gebruik `n beskrywende woordeskat, soos: "Maria het `n ontwikkelingsongeskiktheid" of "José is doof".\nIn elke situasie en plek word verskillende terme aanvaar om die gestremdhede te beskryf. In die Verenigde Koninkryk en in die gemeenskappe van outistiese, dowe en blinde mense is dit meer algemeen om eers die gestremdheid van die persoon te identifiseer. Dit beteken dat die term gebruik word "gestremde" in plaas van "persoon met gestremdheid", waar die persoon eerste genoem word. Altyd daaroor raadpleeg.\nOor die algemeen, in die Verenigde State en mense wat ander intellektuele en ontwikkelingsgestremdhede het, verkies hulle om eers die persoon te noem.\nAs jy nie seker is nie, gebruik beide maniere om te praat om beide voorkeure te respekteer.\nHoe maak jy Firefox vinniger\nHoe om `n nie-bestaande woord te skep\nHoe om slegte woorde te begin sê\ndmylogi.com » Verhoudings » Hoe om te verhoed dat die woord `vertraag `gebruik word


Visie: kies die regte bril vir u kind - U kind 1-3 jaar\nHoe u 'n kind se bril kies\nU kind se visuele sisteem bou baie jare na die geboorte voort. Dit is belangrik om verskillende vertonings uit te voer om sekere patologieë op te spoor wat reggestel kan word met behulp van 'n bril wat by die morfologie van u kind aangepas is.\n'N Ontwikkelende visie\nAs die struktuur van die oog tydens die baarmoederlewe gevestig word, is die visuele stelsel by geboorte nie volwasse nie en ontwikkel dit vir etlike jare.\nAs dit in die wêreld kom, sien die pasgeborene swart en wit en onderskei hy alle kleure tussen 6 maande en 1 jaar. As sy beeldskerpte, die vermoë om die besonderhede duidelik te sien, bietjie vir bietjie verbeter, sal dit slegs ongeveer 15 jaar sy maksimumdrempel bereik. Binokulêre visie, visie in verligting, ontwikkel ook van die eerste maande van die lewe tot die einde van die eerste dekade.\nVan 0 tot 10 jaar oud is dit belangrik om die visie te monitor om sekere visuele afwykings op te spoor, soos strabismus of amblyopie, wat u kind se visie permanent kan beïnvloed as dit nie tydens die kinderjare reggestel word nie.\nDie gesondheidsboek bied verskillende visie-eksamens: op 2 maande, 4 maande, 9 maande, 24 maande, 3 jaar en 6 en 8 jaar. Hierdie ondersoeke maak dit moontlik om verskillende afwykings op te spoor wat omkeerbaar is vanaf die oomblik dat dit reggestel word, veral met 'n bril.\n6 wenke om brille te kies wat goed by die kind se gesig aangepas is\nDit is nie altyd maklik om 'n baba of 'n jong kind te paar nie. Omdat ons nie 'n kind se bril kies soos 'n volwassene nie. Hier is die 6 punte wat u moet waarneem:\n1/ As 'n bril gebruik word om 'n sigdefek te korrigeer, moet hulle gemaklik wees om aan te trek. Hiervoor moet hulle volledig aangepas word by die morfologie en ouderdom van u kind voordat hulle aan estetiese kriteria voldoen. Kies 'n model wat foutloos aan die voet van u kind se neus pas om perfekte stabiliteit te verseker. Vir groter gemak is dit moontlik om hulle toe te rus met 'n neuskussing van silikoon ('n gepatenteerde Lissac-innovasie).\n2/ Aangesien die kind geneig is om na die volwasse wêreld te kyk deur op te kyk, is dit noodsaaklik om 'n berg te kies waarvan die boonste sirkels teruggaan na die vlak van die wenkbroue om die hele gesigsveld, sonder beperking, te bedek.\n3/ Die montering mag nie sy wangbene saamdruk nie en moet die tydelike ruimte respekteer. Dit is nodig dat die grootte in ag neem en aanpas by die groei van die kraniale omtrek.\n4/ By kleuters is vel, neus en ore veral broos. Daarom benodig ons liggewig en soliede rame, plastiek en nie-allergene, soos katoenasetaat.\n5/ Kies dit vir veiligheid met buigsame takke en skarniere wat versterk is met rubberbeskerming.\n6/ Om 'n goeie raamwerk vir u kind te kry, word dit aanbeveel om 'n gespesialiseerde optikus te kontak.\nCopyright © concretemeatpress.co.uk | Hoe u 'n kind se bril kies...


Hierdie is ons een en dertigste Kort boodskap, Saalopening idee. Hoop Speletjie Trek ‘n groterige boks soos ‘n fotostaat papier boks mooi oor. Gooi ‘n klompie goed in die boks wat jy kan weggee bv. lekkers, ‘n pakkie chips, ‘n potlood, soft toy, net wat jy het om weg te gee. En skryf daarop “Pryse”.…\n17/05/2020 in Kinderkerk Lesse.\nAGTERGROND: Die Kinderkerk lesse word met ons kinders van Graad R-3 op ‘n Sondagoggend tyens die erediens gedoen. Ons kinders gaan na die Praise and Worship uit na die Kinderkerk toe. Die lesse is ongeveer 30 minute lank en is interaktief sodat die kinders speel speel die Bybelse waarhede kan ontdek. Gebedstasies: God se pad Ons het in…\n12/05/2020 in Kinderkerk Gebedstasies.


Al die jongste nuus van Tygerberg Sakekamer.\nAKTIWITEIT OPMERKINGS Februarie 04 Netwerkgeleentheid: Ken mekaar 19 Netwerkgeleentheid: Potjiekoskompetisie Hoërskool Stellenberg 25 AJV Kennisgewing aan lede en Nominasies Maart 11 Algemene Jaarvergadering Jamrock Teater 15 Bestuursvergadering vir nuwe...\nHiermee ŉ oorsig van die Sakekamer se aktiwiteite die afgelope jaar: Oorsig Die afgelope jaar was vir ons suksesvol. Ons dagbestuur sorg dat ons goed funksioneer sodat die bestuursvergaderings se agendas korter is en besluite vinniger geneem kan word. Dit het ook goed...\nEk maak graag van die geleentheid gebruik om namens die sakekamer al ons lede ŉ baie voorspoedige besigheidsjaar toe te wens. Daar is verskeie uitdagings voor ons deur maar ook geleenthede. Op die politieke front hou ons asem op en hoop dat Mnr. Zuma die eerbare ding...\nSkryf jou besigheid in, bring jou kliente/personeel saam om 'n POT te bou en neem deel aan 'n uitstekende NETWERK en SPANBOU GELEENTHEID. Tygerberg Sakekamer NuusbriefKontak\nAKTIWITEIT OPMERKINGS Januarie 17 Skole open 23 Dagbestuursvergadering 29 Algemene Bestuursvergadering Februarie 13 Dagbestuursvergadering 16 Netwerkgeleentheid: Potjiekoskompetisie Hoërskool Stellenberg 22 AJV Kennisgewing en Nominasies 27 Dagbestuursvergadering:...\nDie jaar is so te se verby. Dit was ŉ moeilike jaar vir meeste van ons lede met groot uitdagings in die besigheidswêreld, ŉ ekonomie wat sukkel en baie politieke onsekerhede wat dit moeilik maak om besluite te neem en veral oor die medium en langer termyn te beplan....\nTygerberg Sakekamer NuusbriefKontak\nKom geniet Vrouedag-oggend op die Neethlingshof Wynlandgoed in die geselskap van Christo Snyman van "Die Broers" en Johan Rademan van RSG. Wynproe word aangebied deur Neethlingshof-wynmaker, De Wet Viljoen. Waar/ Where: NEETHLINGSHOF Wynlandgoed/ Wine Estate (Kliek...\nDate: Thursday, 22 June 2017 Time: 07h30 for 08h00 Venue: 101 JG Van Der Horst Building, University of Stellenbosch, Business School, Bellville Campus, Carl Cronje Drive, BellvilleClick here for a map to the venue. Cost: R120 per person Reservations: No...\nThe art of networking holds plenty of positive opportunities for you and your business. Having the right connections opens the door to new business, trusted advice, friendship and increased reach. Karl Smith, The Networking Guy, shares some secrets on Thursday, 18 May...\nWIE KAN VOORDEEL HIERUIT TREK? Huidige ekonomiese omstandighede maak dit uiters moeilik vir skoolverlaters en ander mense om voltydse betrekkings te bekom en daardeur ’n inkomste te verdien ten einde ’n goeie lewenswyse vir hulself en hul geliefdes te verseker....\nTygerberg Sakekamer. 23 Maart 2017. Building Cape Town for the future. Hoofspreker: Raadsheer Ian Neilson. Tygerberg Sakekamer NuusbriefKontak\nDie jaar het vinnig afgeskop met ons Potjiekos wat gehou was op Vrydag die 4de Februarie. Dit was soos verwag ŉ baie groot sukses met 30 potte en baie goeie ondersteuning van lede en nie-lede. Volgende op ons program was die Algemene Jaarvergadering wat op 1 Maart te...\nEk maak graag van die geleentheid gebruik om namens die sakekamer al ons lede ŉ baie voorspoedige besigheidsjaar toe te wens. Dit is waarskynlik ŉ onvoorspelbare jaar met ŉ nuwe Amerikaanse President en potensieel gevaarlike kinkels op die Suid Afrikaanse politieke...


Veggie Mash resep - Ander - 2021\nVeggie Mash resep\nHierdie mash is gesond en heerlik. Fantasties vir u klein kieskeurige eters!\n2,25 kg aartappels, geskil en in kwarte gesny\n100 ml afgeroomde melk\nBring 'n groot pot soutwater tot kookpunt. Voeg aartappels, blomkool, knoffel en wortels by. Kook tot aartappels sag is, maar steeds ferm, sowat 15 minute. Dreineer.\nVoeg die melk, botter, sout en peper by. Klits tot glad. Sprinkel pietersielie oor en sit voor.\ndeur Christine Grace\nHou hiervan! Ek is altyd op soek na nuwe maniere om kapokaartappels op te vrolik, en dit was baie lekker. Ek moes die porsie verminder, en ek gebruik eenvoudig 2 groot aartappels, 'n groot handvol wortels, gekap en 'n derde van die blomkool met 1 groot knoffelhuisie. Ek het ook swaar room gebruik (b/ c het ek byderhand) of my norm, 2% melk met die botter. Net fantasties ... thx! -28 Mei 2007\nEk het gedink hierdie resep is oukei ... ek maak dit dalk weer, maar speel met die bestanddele. Ek dink dit het 'n bietjie meer geurmiddels nodig gehad ... meer knoffel? En dit maak BAIE aartappels ... meer soos 15-20 porsies.-12 April 2004\nGoeie geur, vinnig en maklik om te maak, en baie geriefliker as om tyd te neem/3 panne prutende groente dop te hou. Ek het die blomkool en wortels vooraf gaargemaak, vinnig in die mikrogolfoond warm gemaak toe ek dit gereed was om dit te gebruik, en dan by die warm aartappel gevoeg. Kon nie makliker gewees het nie. Baie dankie, Anne-Marie! -28 Maart 2007\nKapokaartappels word gekanselleer: Ontmoet Root Veggie + White Bean Mash\nHierdie resep vir wortelgroente -fyngemaakte en witboontjies van die nuwe digitale kookboek van Kristin Dahl, is eenvoudige en lekker alternatiewe vir aartappelpuree wat baie meer voedingstowwe bevat.\nStandaardwit-rooibruin aartappels is geneig om redelik hoog te wees op die glukemiese indeks en kan dus 'n styging in u bloedsuikervlak veroorsaak, wat u bui, gewig en langtermyn gesondheid kan beïnvloed. Om eerder wortelgroente of boontjies te kies, bied 'n laer koolhidraat en 'n laer glukemiese opsie, terwyl u steeds geniet van die romerige goed van kapokaartappels. Alhoewel aartappels self nie noodwendig sleg is nie, bied beide lewendige gekleurde wortelgroente en veselryke boontjies hoër vlakke van vitamiene en minerale.\nHierdie mash kan op twee maniere gemaak word: met wortelgroente of met witbone. As u wortelgroente gebruik, verhoog die veselinhoud die velletjies op die groente. As jy met witboontjies stamp Meng dit met vars kruie en ghee is 'n wonderlike alternatief vir die swaar room, sout en groot hoeveelhede botter wat in tradisionele kapokaartappels voorkom.\nHier is die hoogtepunte van die bestanddele wat in voedingstowwe verpak is in hierdie groentepuree:\nBotterskorsie, wortels, jams en patats: Almal bevat baie voedingstowwe en antioksidante, insluitend vitamien A en C, wat die immuungesondheid ondersteun.\nJapannese patats: Hierdie styselagtige wortels bevat baie vitamien A, kalium en yster, wat help met immuunfunksie, waterbalans en energievlakke. Hierdie aartappel bevat ook 'n groot hoeveelheid vesel, wat voordelig is vir die hartgesondheid en verbeterde spysvertering.\nSalie en tiemie: Albei is immuunverbeterende kruie wat ook vertering en laer inflammasie ondersteun.\nGrasgevoerde botter en ghee: Botter wat met gras gevoer word, bevat baie kalsium en vitamien K2, wat help met die opname van vitamien D. Ghee is 'n wonderlike laktosevrye alternatief wat in Ayurvediese medisyne as vloeibaar goud beskou word vanweë die genesing en herstel van die ingewande.\nSeldery: Seldery bevat 'n gesonde hoeveelheid vesel, wat kan help om spysvertering te verbeter en hardlywigheid te verlig. Dit kan ook die immuunfunksie verbeter as gevolg van sy veelvoudige anti-inflammatoriese verbindings.\nWit boontjies: Hierdie peulgewasse is 'n uitstekende bron van proteïene en vesel. Dit bevat beide oplosbare en onoplosbare vesel, wat help om spysvertering te verbeter en LDL -cholesterolvlakke te verlaag. Bone bevat ook viskose vesel, wat water absorbeer en 'n dik gelagtige stof in die spysverteringskanaal skep, wat help om bloedsuikervlakke, groot ontlasting te stabiliseer en hardlywigheid te verlig.\nResep Herbesoek: Hartige Veggie Mish-Mash\nEk kon eenvoudig nie my opgewondenheid in bedwang hou nie. Die e -pos vra vir hoë resolusie -afbeeldings, so ek het met groot opgewondenheid die resep aangevra en my styldop aangetrek. Die fotografie het gevolg.\nEk het eenvoudig gevoel dat die foto's baie goed was.\nEk het dit vinnig na Dropbox opgelaai, die verlangde skakel gestuur en gewag …en wag … en wag.\nEk is nog steeds nie seker wat in die kommunikasie tussen my en Redbook gebeur het nie, maar ek kies om steeds gevlei te voel en selfs nog steeds 'n bietjie opgewonde van binne.\nAs ek nie my onvergeetlike seisoenale groentemash met die groter wêreld van publikasies kan deel nie, sal ek my verheug in die heerlike saligheid van my eie persoonlike blog Recipe Revisit:\nHartige Veggie Mish-Mash\n1 c. organiese baba wortels\n1/2 kop blomkool\n1 groot Dijon -mosterd\n** Strooi Viëtnamese kaneel (opsioneel)\nBring 'n medium pot water tot kookpunt, voeg groente by 'n stoommandjie. Stoom die groente tot sag. Plaas dit in 'n voedselverwerker met klapperolie, 'n goeie hoeveelheid Dijon, groot sout en neutmuskaat. Roer tot glad.\n** Vir 'n pittiger weergawe, besprinkel met die ingewikkelde geure van Viëtnamese kaneel. U sal aangenaam verras wees.\nSweed - Hierdie effens neutagtige en styselagtige wortelgroente, ook bekend as rutabaga, maak 'n uitstekende mengsel.\nWortels - Wortels word geskil en gekap om hierdie mash 'n natuurlike soetheid en oranje kleur te gee.\nBotter - U benodig dit om die twee fyngemaakte groente saam te voeg en 'n botterige geur te gee. Ruil vir suiwel vry om van hierdie 'n veganistiese bykos te maak.\nGemaalde neutmuskaat - Voeg 'n laag warmte en vrymoedigheid by die mash en komplimenteer regtig die smaak van die groente.\nSout en peper - Balanseer al die geure in hierdie maklike bykos.\nBaie groente kapokaartappel\nJa, ek weet, dit is my tweede resep vir groente en rsquo in soveel weke, maar as u kan, kan u baie groente-swaar resepte op 'n vegetariese blog hê, waar kan u dit kry? Hierdie baie groente -kapokaartappel is 'n maklike manier om ekstra groente in u dieet (of u kinders) by te voeg, en met broccoli, wortels en ertjies in die aartappel te druk, kry dit meer geur en meer voedingstowwe as normale mash. Bedien dit saam met worsies en sous (en 'n paar ekstra groente aan die kant as jy wil!)\nHierdie baie groente -kapokaartappel kan nie makliker gemaak word nie. Ek het vars broccoli en wortels by my aartappels gevoeg terwyl dit kook, saam met 'n paar bevrore ertjies, maar ek weet seker dat u eerder gemengde bevrore groente kan gebruik as u baie lui voel! Geen oordeel hier nie, Lazy is my middelnaam (eintlik is dit rsquos Louise, maar dit is eintlik dieselfde ding).\nEk hou daarvan dat my mossel nog 'n bietjie tekstuur het, en ek het die vel op my aartappels gelos en dit net grof gestamp, en ek het 'n paar klonte en selfs 'n paar hele ertjies agtergelaat. As u probeer om u kinders te mislei om meer groente te eet, kook alles net 'n bietjie deegliker en maak dit deegliker, en die groente sal beter weggesteek word (alhoewel ek nie beweer dat dit heeltemal onsigbaar is nie!).\nU het miskien opgemerk dat ek, ondanks my beste pogings, dieselfde foto -stilering op baie van my plasings doen, en feitlik altyd dieselfde agtergrond (dit is eintlik 'n stuk muurpapier!), Dieselfde paar linne, dieselfde paar borde en borde en hellip en letterlik dieselfde twee metaalvurke in elke pos. Ek sê graag dat dit is omdat dit 'n styl of 'n ander goed oorweegde rede het, maar dit is regtig omdat elke ander vurk in my eetgerei 'n geboë punt het. Hoe gebeur dit selfs ?! Ek het nog nooit hard genoeg op 'n vurk vasgebyt om dit te buig nie, en ek het geen idee hoe anders 'n stuk metaal per ongeluk sou buig nie. Gebuigde vurkpunte en een van die grootste raaisels van die lewe.\nIn elk geval, die punt is dat Robert Welch onlangs 'n nuwe eetgerei vir my gestuur het, wat baie nodig was. Ek kan wag om van 90% van my ou goed ontslae te raak, waarvan die meeste byna 'n dekade gelede by verskillende huismaats by uni aangeskaf is (en dus nie op afstand pas nie), en dit vervang met 'n mooi nuwe stel. 'N Bypassende bestekstel lyk soos 'n ding wat 'n volwassene behoort te hê (volgende: bypassende borde en bakke!). Ek het die Radford -stel gekies in 'n & lsquosatin & rsquo -afwerking, so ek hoef nie meer bekommerd te wees dat jy my weerkaatsing uit 'n lepel na jou kyk nie en die aantal kere wat ek & rsquove my gesig moes redigeer, half versteek deur 'n kamera, uit 'n foto is redelik groot.\nDie eetgerei is pragtig ontwerp met gladde krommes en het 'n gerusstellende gewig daaragter. Ek hou van die satynafwerking en dit voel vir my meer modern, en tot dusver blyk dit ook minder waterpunte te hê, wat 'n pluspunt is as ek nooit opdroog nie!\nRobert Welch het ook 'n paar eetgerei vir kinders en rsquos, wat pragtig is. Net soos die volwassenes en rsquo -stelle, maar sjarmant klein. Eden & rsquos is nog steeds in die stadium waar sy na elke mondvol haar lepel soos 'n mikrofoon gooi (jy het uit 'n lepel geëet, meisie en dit is nie so indrukwekkend nie), so ek kan dit stoor totdat sy net 'n bietjie groter is! Maar dit is redelik oulik om 'n mini -ete saam met sy eie klein eetgerei te bestel, en hierdie baie groente -kapokaartappel is ideaal vir kinders en volwassenes.\nAl wat u by hierdie baie groente -kapokaartappel hoef te voeg, is 'n paar vegetariese worsies, en u kry die uiteindelike groentebolletjies en puree. Moet net nie die sous vergeet nie!\n1 pond Yukon Gold aartappels, geskil en in groot blokkies gesny\n1/2 pond wortels, geskil en in groot blokkies gesny\n5 knoffelhuisies, in stukke gesny en geskil\n1 pond gemaalde chuck (80% maer)\n1 pond knoppie of cremini sampioene, gesny en in dun skywe gesny 1\nVoorverhit die oond tot 450 grade. Bring aartappels, wortels en 3 knoffelhuisies in 'n pot met soutwater tot kookpunt. Verlaag tot vinnig kook totdat groente sag is, ongeveer 15 minute. Dreineer en keer terug na pot. Meng die groente met 'n masker totdat dit meestal glad is, roer 3 eetlepels botter by. Geur met sout en peper. Kap die oorblywende 2 knoffelhuisies eenkant.\nSmelt die oorblywende eetlepel botter in 'n groot kastrol oor hoog. Voeg beesvleis by en verbruin, sowat 5 minute. Haal vleis uit die pan en laat drup. Verlaag hitte tot medium hoog, voeg ui by en kook tot deurskynend, ongeveer 5 minute. Voeg sampioene by en kook, roer af en toe tot goudbruin, sowat 10 minute. Voeg gekapte knoffel by en kook tot geurig, ongeveer 1 minuut. Plaas vleis en versamelde sappe terug in die pan en roer tamatiepasta by. Kook, roer, ongeveer 2 minute. Roer Worcestershire -sous en 1 koppie water by en bring tot kookpunt. Verlaag hitte en laat prut tot vloeistof effens verdik is, ongeveer 5 minute. Geur met sout en peper.\nPlaas vleismengsel oor na 'n vierkantige 9-duim-bakplaat. Strooi fyngedrukte groente oor vleis en versprei na die rande van die bak. Bak tot sappe borrel en die bolaag goudbruin is, sowat 20 minute. Laat sit 5 minute voor opdiening.\nGarden Fresh Vegetable Mash resep\nLet daarop dat hierdie hoeveelhede benaderings is. Voeg by of aftrek na u smaak. U kan ook ander groente gebruik, soos somerpampoen, pastinaak, ens.\n1 pond granaatjams, geskil en in blokkies gesny\n½ pond broccoli, in blommetjies gesny\n½ pond courgette, in blokkies gesny\n½ pond wortels, geskil en in blokkies gesny\n1½ pond aartappels (ek verkies Yukon Gold of Russets), geskil\n½ pond groenbone, in stukke van 1 duim gesny\n½ koppie room (kan melk vervang)\nVars groente -mash is maklik! Die truuk is om elkeen van die groente afsonderlik te kook en dan aan die einde saam te meng.\nSny aartappels in kwarte of agtste, afhangende van die grootte van die aartappel. Plaas in 'n kastrol en bedek mildelik met water en 'n skeut sout. Bring tot kookpunt, verlaag hitte en laat prut vir 15-20 minute of tot gaar-'n vurk kan maklik deurboor. Dreineer aartappels.\nTerwyl aartappels kook, werk aan die ander groente in klein potte. Kook die jams tot dit sag is wanneer dit met 'n vurk deurboor word. Mash liggies en hou eenkant.\nBlancheer broccoli vir 3-4 minute in kokende soutwater. Dreineer, spoel in koue water en hou eenkant.\nSoteer courgette (en/of somerpampoentjies indien gebruik) tot sag.\nBlancheer wortels vir 3-5 minute in kokende gesoute water of tot dit sag is wanneer dit met 'n vurk deurboor word. Mash liggies en hou eenkant.\nBlancheer groenbone vir 2-3 minute in kokende soutwater. Dreineer, spoel in koue water en hou eenkant.\nGooi botter en room (of melk) in 'n groot bak. Giet warm gedreineerde aartappels bo -oor en stamp met aartappelmaker tot goed gemaal. Moenie 'n elektriese menger gebruik nie, want aartappels is lekker.\nGebruik 'n sterk lepel om verder te meng. Geur na smaak met sout en peper. Voeg meer botter of room/melk by indien nodig.\nVoeg die res van die gaar groente in die bak en meng tot die gewenste konsekwentheid. Sommige mense hou van groot stukke groente, sommige verkies dat dit glad is. Ons beveel gladder aan as dit aan kinders bedien word.\nHerstel die geurmiddels indien nodig.\nWil u weet of ons u gunsteling plant of produk in voorraad het? Bel een van ons liggings direk, en ons sal dit graag nagaan.\nVoordele van blomkool\nSoos hierbo genoem, kan wit aartappels die neiging hê om u swaar te maak en u 'n bietjie swaar te laat voel. Ons is beslis nie teen wit aartappels nie, aangesien dit hul eie voordele het, maar soms is dit net lekker om eerder die ligter groente te hê.\nBlomkool is 'n kruisblaargroente, en dit is#8217s vol voedingstowwe en voordele! Hier is net 'n paar redes waarom u meer blomkool moet eet!\nTerwyl ons gewoonlik daaraan dink om ons hidrasie deur drinkwater te kry (wat steeds ongelooflik nodig is), ontvang ons ook hidrasie deur vrugte en groente met 'n hoë waterinhoud. Blomkool bestaan toevallig uit 92% water, wat dit 'n uitstekende groente -keuse maak om hidrasie te verhoog.\nOns weet almal dat vitamien C goed is vir die opbou van ons immuunstelsel en om gesond te bly. Vitamien C word dikwels net aan lemoene gelykgestel, maar blomkool is eintlik ook vol met hierdie belangrike vitamien! Vir volwassenes, die Mayo Clinic adviseer ongeveer 65 tot 90 mg vitamien C per dag. Blomkool bevat 51 mg vitamien C, wat op sigself naby die daaglikse aanbeveling is.\nSoos hierbo genoem, is blomkool a kruisblaargroente, wat dit hoog bevat in antioksidante! Antioksidante beskerm selle teen vrye radikale bestudeer om die risiko van talle siektes te verminder. Dit sluit ook aan by die hoë vitamien C -inhoud van blomkool, wat ook as 'n antioksidant in ons liggame funksioneer.\nAlhoewel dit slegs 'n paar van die voordele van blomkool was, is daar talle ander redes om blomkool gereeld te geniet. jy kan hier lees!\nGebraaide groente -mash\ndien 4 bedien as 'n byvoorbereidingstyd 10 minute kooktyd 1 uur en 20 minute\n1/2 medium blomkool (ongeveer 500 g)\nongeveer 350 g / 2 medium aartappels, skil op\n300 g pampoen, vel op\n6 knoffelhuisies, vel aan\n1 handvol vars salie (opsioneel)\nSny blomkool in groot blommetjies. Sny pampoen en aartappel in groot stukke. Verwyder die skil uit die ui en in kwarte. Sny die courgette in groot stukke, ongeveer 3 cm dik. Plaas al die groente in 'n groot oondbak, insluitend die knoffelhuisies in hul skil. Voeg die blare van die vars salie by indien dit gebruik word. Geur goed met sout en peper, voeg dan 2 eetlepels evoo by en gooi alles goed om die olie en geurmiddels te bedek. Plaas in die oond.\nVerwyder die bakplaat na 40 minute en voeg die oorblywende 2 eetlepels evoo by en gooi alles weer. Plaas nog 40 minute in die oond, of tot die groente lekker sag en goudbruin begin word.\nHaal die bakplaat uit die oond. As dit nie te warm is nie, haal die knoffelhuisies uit en druk dit sodat al die sagte knoffel bo -op die groente uitkom. Herhaal dit vir al die knoffelhuisies.\nGebruik 'n groot lepel of spatel om die groente uit die bak te haal, maar sorg dat al die heerlike knapperige stukkies aan die skottel vasgesteek word. Plaas die groente in 'n groot bak of selfs 'n kastrol. Gebruik nou 'n aartappelmaker om dit tot 'n lekker rustieke mengsel te kap. U wil hê dat daar stukke ui, salieblare en aartappelvel, ensovoorts, in die mash moet wees; dit is nie die soort puree wat glad moet wees nie.\nSodra jy tevrede is met die tekstuur van die fyngemaakte smaak vir geurmiddels, pas dit aan indien nodig. U kan dadelik bedien, of indien nodig weer liggies verhit.\nHierdie gebakte groente -mash is goddelik met vis en 'n groot handvol peperige vuurpyl.\n8 gram heel knoppie sampioene\n2 koppies gekapte wortels\n1 verpakking onmiddellike kapokaartappelvlokkies\n3 koppies enchilada -sous\nMeng broccoli, sampioene, courgette en wortels in 'n groot mengbak. Bedruip die groente met olyfolie en geur met sout en peper. Smeer groente in 'n enkele laag in 'n vlak bak. Rooster die groente 30 tot 40 minute in die voorverhitte oond, roer halfpad deur die gaarmaaktyd. As u klaar is, haal ons dit uit die oond en verlaag die oondtemperatuur tot 350 ° F (175 ° C).\nBring water, melk en botter tot kookpunt in 'n groot kastrol. Verwyder die pot van die hitte en meng die kapokaartappels in. Laat twee minute staan en roer dan die kapokaartappels met 'n vurk tot dit glad is. Roer geroosterde groente by.\nIn 'n droë, kleefvrye pan oor medium hitte, verhit elke tortilla vinnig aan beide kante om soepel te word. Doop die tortillas in enchilada -sous. Sit 'n groot lepel aartappel-groentemengsel (ongeveer 1/4 tot 1/3 koppie) in die middel van elke tortilla. Bedek die mengsel met ongeveer 1 tot 2 eetlepels kaas en rol tortillas. Plaas die naatkant na onder in 'n 9x13 duim-bakplaat. Giet ekstra sous bo -oor en besprinkel met die oorblywende kaas.\nBak ongeveer 20 tot 30 minute by 175 grade Celsius (350 grade F), of totdat die enchiladas deurwarm is.\nKyk die video: A delicious sausage THING with root veg mash (Oktober 2021).\nKoek met blare en room van okkerneutroom (resep nr. 200)\nBobby Flay se pampoenpastei met kaneelknars en geklopte room van Bourbon-esdoorn\nAvokado-slaai met denne neute\nHoenderhamers met sous\n7 maniere om oorblywende Halloween -lekkergoed te gebruik\nBietslaai "Inspirasie" vir 'n verpleegmoeder\nSesam pretzel voorgereg\nBeskuitjiekoek met lemoenroom (vas)\nAartappel bredie met vleis\nCopyright 2021 \_ Veggie Mash resep...


Hierdie rekenaar spel is beskikbaar vir gratis aflaai Dark Orbit, sonder geen boodskappe te stuur of te bevestig\nHierdie rekenaar spel is beskikbaar vir gratis aflaai Dark Orbit, sonder geen boodskappe te stuur of te bevestig. Dit is 'n multiplayer online leser-gebaseerde spel modus gemaak deur Bigpoint, wat spog met baie merkwaardige en suksesvolle projekte. Hierdie spel vir meer as vyf jaar, en dit is gestig in 2007 in Duitsland, en vandag is dit meer as sestig gees miljoen rekeninge op die bediener. Orbit Die spel is baie eenvoudig en maklik, as dit voortdurend verbeter word, al die foute en mislukkings van ontwikkeling word uitgeskakel. Volmaaktheid, is dit implementeer opgraderings en nuwe funksies. Dark Orbit spel is 'n gratis spel wat van 'n persoon wat gratis is, maar natuurlik, die vermoë om jou rekening te finansier. Soos vir die graphics en spel ontwerp, is dit gebou op 'n tegnologie soos Flash, wat die hele proses van die spel neem plek in die brayzera. Installeer, laai die spel in elk geval, is nie nodig nie. In hierdie geval, al die graphics Dark Orbit aanlyn eenvoudig onverbeterlike: jy gaan vlieg op die skip, die vreemdelinge te vernietig, alle vorme van quests, en uchuvstvovat in verskeie oorloë te voer. Alle uitgeroep met 'n fantastiese storie, waar daar is alle soorte van verskillende skepe planete en galaktiese hulpbronne. Orbit server so kragtig dat op dieselfde tyd om die spel te speel, het die geleentheid om te tiene van duisende mense. Gebruikers het die geleentheid om een van die drie vakbonde aan te sluit, voorgestel deur ontwikkelaars. Eenvoudig gestel, dit is Venus, Mars of Earth. Enige voordeel in enige van hulle bied. Die enigste ding is dat vir Mars, gewoonlik die meeste deelnemers speel. Dark Orbit Aanlyn gee jou 'n gratis skip, waar hy sal vir jou 'n optog begin op speelkaarte. Jy kan onmiddellik die uitvoering van verskeie quests. Daarbenewens, moet jy eenvoudig die vreemdelinge en vyande te vernietig - van ander stamme, kan jy saam met die spelers en die skep van hul eie koalisie. Darkorbitol spel bied 'n keuse van verskillende skepe en wapens. Skepe op toerusting, penetrasie, spoed kan wissel, en so aan. Verteenwoordigers van die mees kragtige beskikbaar in die veiling, waar jy hê om te wed. Dark Orbit Aanlyn vereis dat jy te koop en die verbetering van die toerusting, sowel as addisionele darren, dit is uitwerking op die gevegte eienskappe. In die spel het 'n baie aandag te ervaar, rang en meriete. In die besonder, die ontwikkelaars het 'n stelsel van geledere, wat bereken is gebaseer op die parameters van eer, en die vlak van ervaring, tipe skip geskep. Dark Orbit spel sal baie nie-triviale vakke, in die besonder, praat van die titels, kan die algemene slegs een in die korporasie wat 'n bepaalde bydrae tot die kompetisie. In Dark Orbit net speel, want die maatskappy gereeld opgradering van die spel, maak veranderinge en verbeteringe. Daarbenewens, kan jy Dark Orbit gratis speel. Sure, kan jy die geld in jou rekening en gebruik hulle om aankope te maak, maar sonder dat dit, sou dit werk. Dark Orbit online game, wat beteken dat jy dit kan speel op enige rekenaar wat aan die Internet verbind is, in Daarbenewens is dit 'n browser-based spel, wat beteken dat vereis nie baie rekenaar krag. Dark Orbit registrasie, ook heeltemal gratis, Plus, as jy jou rekening te registreer op die amptelike webwerf van die spel, jy kry 'n begin bonus. Saam met hom begin die pad na interessante en opwindende quests sal dit baie makliker, meer interessant en meer doeltreffend. SpeelDark Orbit


Oud-Valke skuldig aan bedrog - Radio Laeveld 100.5FM Nelspruit\nWritten by RL Admin on September 11, 2018\nTwee oud-Valke is skuldig bevind op vier aanklagtes van bedrog, diefstal, vervalsing en meineed. Die twee voormalige lede van die georganiseerde misdaad-eenheid in Mpumalanga, Richard Lekotswane Nkwanyana en Peter Mathekanyana Molapo, het voor die Middelburgse streekhof verskyn. Albei beskuldigdes was daar gestasioneer. Nkwanyana was die hoof van die anti-korrupsie-eenheid, terwyl Molapo by die Valke-kantore daar gewerk het. Die saak is tot 2 November uitgestel vir vonnisoplegging.\nNkwanyana het nog ‘n hangende saak. Hy staan op drie aanklagtes van diefstal, en drie aanklagtes van dwarsboming van gereg. Die verhoor vir hierdie aangeleentheid word op 7 en 8 November in die streekhof in Nelspruit bepaal. Nkwanyana is intussen van die polisiediens ontslaan.\nTagged as mpumalanga Valke


2012 09 06 – Umdoni-speaker weier om op te tree | AfriForum\nJy is hier: Tuis / 2012 09 06 – Umdoni-speaker weier om op te tree\nMediaverklarings2012 09 06 – Umdoni-speaker weier om op te tree6 September 2012 Die AfriForum Scottburgh-tak is sedert September verlede jaar in ŉ briefwisseling betrokke met die speaker van die Umdoni Munisipale Raad aangaande drie raadslede se onvolledige verklarings met betrekking tot hulle finansiële belange, wat teenstrydig is met die Wet op Munisipale Stelsels. “Die spreker het in ŉ brief aan ons gedateer 8 Oktober 2011 bevestig dat hierdie breuk aangespreek sou word ingevolge skedule 1 van die gedragskode vir raadslede, Artikel 14. Dit is byna ʼn jaar later en die speaker het nog steeds niks daaraan gedoen nie,” het Chris Fourie, voorsitter van die AfriForum Scottburgh-tak, gesê.\nDie speaker is ooglopend besig om die kwessie te ontwyk en AfriForum het nog ŉ brief aan die speaker gestuur waarin hy versoek word om redes te verstrek waarom hy nie ŉ ondersoek na die beweerde breuk gelas het nie en waarom daar nie teen hierdie drie raadslede opgetree is nie.\n“Dit is nog ŉ duidelike voorbeeld van hoe die ANC sy eie mense beskerm. Dit is tyd dat korrupte beamptes en politici soos hierdie tot verantwoording geroep en vervang word met ander wat die gemeenskap se belange in plaas van hul eie op die hart dra,” het Fourie gesê.


Die vinnige ingooi vir lynstane, enige plek van waar die bal uit was en die hoekvlag, sal die assistant-skeidsregters moet laat kophou. Baie meer spelers sal nou in ‘n onkant posisie wees, veral as hul die skop gevolg het. Dit sal ook die TMO laat werk vir sy geld aangesien die skeidsregter nou twee fases terug kan laat kyk vir enige ander foute of ontgeoorloofde spel.\nDie neem van ‘n vervyfskop binne 90 sekondes nadat die vyfpunter behaal is, sal nie veel van ‘n invloed he nie. In baie gevalle word die TMO genader en dit kan soms lei tot baie minute voor die drie toegeken word.\nDie ekstra voorry op die bank, maak baie sin. Nie net vir beserings nie, maar ook vir taktiese beplanning.\nOngelukkig bly die reel vertolking van die ‘bal besit’ by die duikslag nogsteeds ‘n skiedsregters oordeel besluit. Dit is soms net onmoontlik vir die verdediger om ‘n veilige poging aan te wend om weg te rol. Dan moet dit ook in ‘n knipoog gedoen word. Belaglik!\nDie rol van die oopkantflank, nes laasjaar, raak alhoe minder krities. Oopkantflanke wat nie ander vaardigehede het nie, se dae is getel. Heinrich Brussow, Deon Stegman en kie se spel is verouderd. Hul staan te veel strafskoppe af want hul is te gretig. David Poccock is selfs besig om hierdie strik te val. Wen jy een omgekeerde besit maar staan drie strafskoppe af, beteken nie dat jy goed is nie.\nOopkantflanke, moet slim wees en dit is hier waar Meneer Richie McCaw in ‘n klas van sy eie is met Francois Louw nou ook een van die bestes op die planeet. Hul staan selde strafskoppe af en het gewerk aan hul baldraende vaardighede! Omgekeerde besit is minimaal vanaf die eerste twee fases, gewoonlik na die derde fase is daar minder spelers betrokke by die kontak situasie en dit is hier waar jou hakers (ekstra flank) gewoonlik effketief is want jou oopkantflank is meestal betrokke en vasgevang by die eerste duikslag stryd.\nWat dink jy? Wat sal jy verander in die reels van rugby?\nStorm(ers) agtige missie wag vir SA Vlagskip! → 6 responses to Nuwe reel veranderings….’n verbetering?\tBaylion said on February 18, 2013\tSanzar het besluit om nie die ekstra voorry op die bank te speel hierdie jaar nie. Hoekom weet ek nie want dit maak sin.\nDit was altyd vir my belaglik om “pause” te roep. Pause is a wagtyd al klaar, nie nodig om te roep nie. Soos ek verstaan wag die ref tot die twee pakke stil (stewig) staan is voor hy “set” roep en dit kan dus wissel hoe lank die wag is wat nadelig kan werk een of ander kant toe.\nWat vir my interesant was, ek dink in die Brumbies game, was dat twee keer vroeg bind dan word dit ‘n strafskop\nguntz27 said on February 18, 2013\tAi Kevin, jy kyk seker min Cheetah rugby want as jy doen sal jy sien Heinrich se baldraende vermoë is ook deesdae goed. Kyk bietjie laasjaar se game teen die bulle waar hy ‘n drie gedruk het.\nKevin D said on February 18, 2013\tguntz27, hy het verbeter, maar staan nogsteeds strafskoppe af by die afbreek punte. hy is te gretig om te oortuig. hy kan gaan leer by McCaw en Flo. hul is meer daar om besit te vertraag as te steel. hul oordeel is baie beter van waneer te porbeer steel of nie\nKevin D said on February 18, 2013\tBaylion, daai strafskop was nogal vreemd. word ‘n span na elke twee vroee inslane gestraf met ‘n strafskop, of as die span alreeds meer as twee keer vroeg ingeslaan het, word dit elke slag ‘n strafskop daarna?\nEPK said on February 19, 2013\tTe veel berus op die skeidsregter se oordeel,die intervarsity van die Maties het die skeidsregter so lank geneem om “set” te roep dat jy omtrent twee keer “pause” tussen in kon roep.Wat beteken dit om te “touch”,moet die hele voorry mekaar raak of nie,meeste kere mik hulle net en raak hulle nie,sou dit n verskil gemaak het as hulle net “crouch” gese het en dan wag tot die skum stilstaan en dan “set” geroep het.\nHierdie jaar lyk dit asof, hand op die grond, nie meer so ernstig is nie,n paar keer is dit al gedoen en nie gestraf nie. Hulle kan gerus weer die skewe ingooie by die skrums weer begin straf,dit sal die beter skrum dan bevoordeel soos dit vroer jare die geval was.\nKevin D said on February 19, 2013\tEPK, goeie punte. ek stem ook met jou skrum calls. crouch & set, sal voldoende wees. ek het ook ‘n moerse ding oor skuins die skrums voer. as ek blaas straf ek die skrummie die eerste slag dat hy dit doen en dan doen albei dit nie weer nie. dit is verdomp rugby unie en nie liga nie!


Nagmerries uit die newels hier opgejaag – Schalk Schoombie – Media24 – 25 Februarie 2019 - Rudie van Rensburg | Skrywer\nNagmerries uit die newels hier opgejaag – Schalk Schoombie – Media24 – 25 Februarie 2019\n&nbspMarch 11th, 2019 |\n“Van Rensburg kén sy storie, en dis ’n spannende een wat die leser in ’n wurggreep klem.”\nRudie van Rensburg, skrywer van ses misdaadromans met eenwoord-titels (Kamikaze, Ys) en een komiese roman (Hans steek die Rubicon oor), steek ’n donker grens oor met sy agste roman, Medusa.\nDie gegewe in die boek is ontstemmend, skrikwekkend, grieselig. Van Rensburg erken dat die temas van mensehandel en pedofilie hom uit sy gemaksone gehaal het – wat as vermaning (én lokaas) dien.\nGeharde verbruikers van die genre verwag die ergste, maar sagmoediges kan dink dat hulle met Medusa in ’n uitgesoekte hoekie van die hel verdwaal het. Aldus die skrywer: “Die vrees was altyd daar dat ek die grense van fatsoenlikheid gaan oorskry, wat meegebring het dat ek sekere dele verskeie kere herskryf het.”\nIn ’n tyd van hiper-hype, slim bemarking en Trumpiaanse oordrywing, is daar haas geen onderwerp of taboe wat nie uitgeskryf of deurgetrap is nie. Vir die oorversadigde leser van misdaadlektuur is dit weliswaar ’n kwessie van graad: hoe erg is erg?\nDié keer sny die uitgeslape kat. Kassie Kasselman en sy kollega Rooi Els die spoor van ongenaakbare boosdoeners wat jong kinders en hul ma’s laat verdwyn. Aanvanklik is daar meer doodloopstrate en gekruisde lyne as leidrade, totdat die naakte, opgekerfde lyke van drie blonde vroue opgediep word.\nKassie se beklemming oor die saak is aansteeklik. Dis veral die lot van die verdwene kinders wat hom slapelose nagte besorg en dryf tot ongesonde gewoontes (drank is gelukkig nie een daarvan nie). Struikelblokke ontspoor hom byna, maar ’n gedugte bloedhond byt vas.\nVan Rensburg ken sy storie, en dis ’n spannende een wat die leser in ’n wurggreep klem. Met diaboliese presisie knoop hy verskeie karakterperspektiewe en storielyne saam. Op dié kronkelpad is daar genoeg haarnaalddraaie om jou ’n naar kol op die maag te gee. Eers reg teen die einde word een randfiguur se gekonkel uiters bevredigend by die groter legkaart ingepas.\nNavorsing word kundig verweef met die karakters se handelinge: hoe pedofiele hul jong slagoffers mak maak (groom), hoe Facebook ingespan word om slagoffers van enige ouderdom te lok, die siklus van ’n reeksmoordenaar se perversiteit, al die slaggate wat ’n taakmag moet navigeer.\nDie titel wek verwagting. Kassie verwys na die Griekse oorspronge van die onheilsnaam; die drie lelike susters met slymerige skubbe, lang geel tande en sissende slange op die kop. “Die afstootlikste van drie was Medusa. Enigiemand wat haar aankyk, het dadelik in klip verander.”\nIn die openingshoofstukke ontvou ’n beknopte geskiedenis van “Lelike Lila Liebenberg”, soos sy deur haar skoolmaats gespot is, ’n ontluikende psigopaat wat koelbloedig afreken met iedereen wat in haar pad staan en munt slaan uit die lyding en afwykings van haar medemens.\nLila het “die perfekte moord” gepleeg vir ’n ruim erfporsie en dobbel haar dae om, tot sy die ingewing kry om nog groter te waag. Mettertyd bedryf sy ’n klub vir molesteerders.\nDis net jammer dat die haatlike manipuleerder word nie verder ontwikkel nie. Die kollig verskuif al te gou na ’n ewe geslepe skadufiguur, ’n pedofiel in ’n magsposisie, terwyl Medusa enduit agter die skerms verdwyn.\nDis ’n leemte omdat die ander vroue taamlik ondergeskikte kameerolle vertolk; hulle verskyn sporadies en kortliks.\nKassie se simpatieke bevelvoerder, brig. Fortuin, wat die ondersoek help en soms hinder; en Oumie, ’n bejaarde vrou wat oortuig raak sy het haar lank verlore kleinkind teruggekry, word funksioneel maar eensydig ingespan.\nAnder vlietende vrouefigure en die bloedjong meisies wat aan die voorkeurprofiel van die ontvoerders voldoen, is generiese slagoffers wat nie lank genoeg vertoef om simpatie te wek nie. Weliswaar is daar tans nie ’n vrou in Kassie se lewe nie, behalwe sy ma; hy is ’n geswore alleenloper wat afleidings in sy seëlversameling vind.\nDie verhouding tussen die twee jong ontvoerders, Zach en Festus, broers in misdaad, is gebou op vrees en waansin. Festus, nog pure melkbaard, is reeds ’n volrype seksuele sadis wat sy ouboet afdreig om vroue vir hom op die internet te soek. (Dis reg, nog ’n psigopaat!)\nEen van die karakters wat wel simpatie lok, is Johnny, ’n taai straatkind wat al geruime tyd in die greep van Medusa en haar handlanger planne beraam om te ontsnap. Intussen is hy die ander jong slagoffers se vertrooster, wat geen illusies het wat op hulle wag nie. Tipies die kind wat sy onskuld te vroeg verloor het.\nJohnny se avontuur word in sappige straatdialek oorgedra. Hy kan die polisie reguit na die helhool lei, as hy net nie weer in sy ou gewoontes verval nie.\nMedusa is ’n newelboek wat nagmerries opjaag. Wanneer die spanning ondraaglik wil raak, herstel die ontknoping die ewewig en laat die leser met ’n ligstraal van hoop; dat euwels soos dié hokgeslaan kan word.\nSolank Kassie se fut net nie uit is nie . . .\nSchalk Schoombie is ’n joernalis en skrywer van Alberton.


Babalykie op Caledon-ashoop: Ma opgespoor | Maroela Media\nBabalykie op Caledon-ashoop: Ma opgespoor\nArgieffoto Foto: HeikeIr, Pixabay\nDie ma van die baba wie se liggaam Donderdag op ŉ vullisterrein op Caledon in die Wes-Kaap gevind is, is in die hospitaal opgeneem weens komplikasies met die geboorte.\nKapt. Gerrit Botes, woordvoerder van die polisie, het aan Maroela Media gesê die 27-jarige vrou het haarself Saterdag aan die polisie oorgegee voordat sy in die hospitaal opgeneem is.\n“Sy is dus nog nie amptelik in hegtenis geneem nie, maar die polisie is bewus van haar. Sodra sy ontslaan is, sal sy aangekla word en in die hof verskyn,” het Botes gesê.\nMaroela Media het vroeër berig haweloses, wat in die vullis rondgekrap het op soek na kos, het op die liggaam afgekom kort nadat ŉ nuwe vrag vullis by die terrein afgelaai is. Die liggaam was in ŉ bloeddeurdrenkte handdoek toegedraai en in ŉ vullissak toegebind.\nVolgens Botes het ŉ nadoodse ondersoek intussen getoon dat die babaseuntjie dood gebore is. Sy naelstring was steeds aan hom vasgeheg toe hy gevind is.\nDrie gesoek vir moord op Pta-bejaarde\nHof weier SAUK-appèl – ‘Hlaudi moet gaan’\nAntonio Bredenhand · 3 jare gelede\nAs die baba doodgebore is, waarvan sou die vrou aangekla word?\nRenier Lubbe · 3 jare gelede\nOp die minste “Verberging van die geboorte van ‘n kind” was altyd die klagte.\nOf die misdaad nog bestaan en of die bewoording verander het weet ek nie.\nTania · 3 jare gelede\nBaie sterkte aan die vrou. Watter skok, hartseer en heel moontlik as gevolg van armoede. Wat weet ons wat werklik in gemeenskappe aangaan?\nEk stem saam met jou. Net soos wat ek hartseer is oor die klein baba wie se lewe al verby was voor dit begin het, is ek hartseer vir die ma ook. Albei van hulle is hulp- verlore.\nJa, ek stem met julle, armoede, skok met die baba wat dood gebore is en hoe gemaak met die Kylie en nou nog die klag teen haar. Sy het mos nie die baba vermoor nie, laat die arme vrou gaan.\nA · 3 jare gelede\nSjoe, ten spyte van armoede sou ek darem nie my ongebore baba op ‘n ashoop gooi nie. Ek sou dan ten minste probeer het om hom te begrawe. Al is dit dan in ‘n sak. Ek kan nie dink hoe jy net jou baba op die ashoop gooi nie.\nEk stem saam met jou A! Jy kan mos nie die arme kind op ‘n ashoop gooi nie. Dit was jou baba wat jy 9 maande binne jou gedra het, jammer maar die ma voel niks vir daardie arme kindjie nie.\n‘n Baie tragiese gebeurtenis. Dit dui daarop dat daar iets in ons opvoedingstaak skort: die meisie moes eintlik die wete en vrymoedigheid gehad het om met die geboorte na ‘n hospitaal te gaan. Wou sy miskien die geboorte verdoesel of wat?\nDit is hartseer eks net bly die baba was dood as ek dink aan die ma wat haar kinders verdrink het in die bad dit is nou wreed en dit omdat sy aan nageboorte depressie gely het wat met so baie vrouens gebeur en hulle weet dit nie!!!! Jaycee wat jy se is reg maar soms ontbreek die vrymoedigheid !!!!!!!\nek het geen simpatie met die ma nie…. maak nie saak hoe om okal nie… jy gooi nie n baba weg nie… al was dit n stil geboorte… op die ashoop/ vullis???? regtig???\nCathy · 3 jare gelede\nJa die klag is verberging van geboorte. Dus baie hartseer wat gebeur het, ons as gmeenskap moet net besef dat dit nie vir ons is om te oordeel nie, ja ons was nie daar nie en weet nie werklik wat gbeur het nie, die feit dat sy haar gaan oorgee het se klaar vir ons baie. Ons einste gemeenskap het ons rug op haar gedraai toe sy ons nodig gehad het. En ja sy gaan boet vir haar dade, haar straf het in elk geval klaar\nbegin. Ons praat maklik maar dan staan ons op die kantlyn, ons moet uitreik na mekaar, soos God na ons uitreik, se maar net!!!


SA Top 20 word 50: 1975 tot 1978 - Maroela Media\nSA Top 20 word 50: 1975 tot 1978\n12 Junie 2015\nHeintje Simons. Foto: Memoryradio.de\nVyftig jaar gelede is die heel eerste Suid-Afrikaanse Top 20, gebaseer op werklike verkope van kortspelers, op Springbok Radio uitgesaai. Daantjie gee ‘n nostalgiese terugblik op die treffers van 1975 tot 1978.\n1975 tot 1978\nIn 1975 het Heintje Simons die eerste kunstenaar wat nie in Suid-Afrika gebore is nie geword wat die Top 20 kon haal. Hy het ŉ album in Suid-Afrika opgeneem en Ben E. Madison het die Afrikaanse woorde vir verskeie snitte geskryf.\nDie een waarmee hy die Top 20 gehaal het, was “Jou hart is weer myne”, wat op 9 Mei gelys is, die sesde plek gehaal het en tien weke op die Top 20 gebly het. Heintje het ses plekke in sy tweede week gestyg en sewe plekke in sy derde week, maar hy kon nie verder vorder nie.\nOp 25 Julie is twee Afrikaanse snitte tegelyk gelys vir die laaste keer. Conway Twitty en Loretta Lynn het kort tevore die eerste plek gehaal met As soon as I hang up the phone en Caroline du Preez se Afrikaanse weergawe, “Net soos ek die telefoon neersit”, is in die twintigste plek gelys. Die ander nuweling, in die veertiende plek daardie week, was “Ek verlang na jou”, geskryf deur Jan de Wet en gesing deur Sonja Herholdt.\nCaroline kon net die sewentiende plek haal en vyf weke op die Top 20 bly, maar Sonja het beter gevaar. Soos Heintje Simons het sy die sesde plek gehaal, ŉ posisie wat sy ook in haar derde week sou bereik. Sy het uiteindelik net agt weke op die Top 20 gebly.\nRoy Bulkin was destyds deel van die groep Tamaletjie en hulle het ŉ Afrikaanse weergawe van “Little white dove”, getiteld “My klein witte duifie”, opgeneem. Hulle is op 26 September gelys, he die negende plek gehaal en nege weke op die Top 20 gebly.\nDaar was twee treffers in 1976 en albei sou baie goed vaar. Op 9 Julie het Glenys Lynne die Top 20 gehaal met “Ramaja” en twee weke later het Ian en Dix toegetree me “Sonder jou”, nog ŉ komposisie van Jan de Wet.\nOp 27 Augustus was daar vir die eerste en laaste keer twee Afrikaanse liedjies onder die eerste drie: “Ramaja” was toe al die tweede Afrikaanse nr. 1 treffer, terwyl “Sonder jou” sy hoogste plek, naamlik nommer drie, bereik het. Ian en Dix was elf weke op die Top 20 en “Ramaja”, wat drie weke in die eerste plek was, sestien weke.\nIn 1977 was daar net een Top 20-treffer toe Vicki du Preez op 14 Oktober gelys is met “Tot siens auf wiedersehen”, wat deur Anton Goosen en Tinus Esterhuizen geskryf is. Vicki het die twaalfde plek gehaal en was sewe weke op die Top 20.\nDie oorgeklankte televisiereeks Heidi het Suid-Afrika se verbeelding in 1978 aangegryp. Die temaliedjie was in Duits en is deur Gutti und Erika gesing. Daar was egter twee weergawes op Springbok Radio se Top 20. Peter Lotis se Engelse weergawe is op 16 Junie daardie jaar gelys, gevolg deur Herbie en Spence se Afrikaanse weergawe ŉ week later. Herbie en Spence het nie so goed soos Peter Lotis gevaar nie. Peter Lotis het tot by die tweede plek gevorder, maar Herbie en Spence kon slegs die dertiende plek haal en tien weke op die Top 20 bly.\nCarike Keuzenkamp het die tweede kunstenaar geword wat in Nederland gebore is, maar die Top 20 met ŉ Afrikaanse liedjie kon haal. Die verskil is dat Carike op ŉ jong ouderdom na Suid-Afrika gekom het en hier gebly het, terwyl Heintje Simons dit nie gedoen het nie en steeds in Nederland gebly het hoewel hy in Afrikaans gesing het.\nCarike se enigste Afrikaanse treffer was die Anton Goosen-komposisie “Hoeka toeka”, wat op 29 September gelys is. Sy het ook twee Engelse treffers gehad, naamlik die nr. 1-treffer “Timothy” en “Last dance”. “Hoeka toeka” kon net die sewentiende plek haal en twee weke op die Top 20 bly.\nSpringbok Radio Top 20 video\nGoeie nuus: Groot eer vir Johnny Clegg\nResensie: Francois van Coke se solo-album\nCarina Rabie · 4 jare gelede\nEk onthou dit nog so goed. My pa het ‘n hele paar langspeelplate van Heintje gekoop en ons het dit nou nog. Ek het ook vir jare na Springbok radio geluister, toe Esmé Everhardt dit nog aangebied het. Lekker ou dae ….\nmosselbaai · 4 jare gelede\nAi was so lekker om die ou “plaat” te hoor. Was my kleintyd held. Oe ja en donny osmond lol. Wie was die outjie nouweer wat “mamma he’s making eyes at me” gesing het?\nMarietjie · 4 jare gelede\nEk is nog steeds mal oor Conway Twitty an Lorreta lynn se musiek , Heintjie rock nog steeds !! Dit is lekker om die musiek te luister .


Heroorweeg herwinning: vyf dinge waarsonder u gelukkig tuis kan leef - Diverse - 2022\nHeroorweeg herwinning: 5 dinge waarsonder u gelukkig tuis kan leef\nEko-vriendelike lewe gaan net soveel oor wat jy doen moenie koop soos wat jy doen. Dit is noodsaaklik om u verbruik te verminder, veral eenmalige of plastiekartikels, om u ekologiese voetspoor te verminder.\nMet dit in gedagte, is hier 5 algemene weggooibare huishoudelike artikels wat u van u inkopielys kan afsteek sonder om dit eens te mis.\nSelfs as u ongebleikte of herwinde papierhanddoeke koop, is u steeds deel van die koop-gebruik-weggooisiklus en is dit die beste om net hierdie eenmalige wonders te vermy. 'N Vaatdoek of lappie werk perfek om vullis op te vee waarvoor u gewoonlik 'n papierhanddoek sou gebruik, en u vermy die aankoop en gooi daarvan elke keer. Deur kombuislappies en washanddoeke in 'n waswater te was, word dit skoongemaak en gereinig.\n2. Droër lakens\nHet u geweet dat droë lakens werk deur u klere met geparfumeerde diervet te bedek? Yuck! Dit is nie net veganiste wat voordeel trek uit die oorskakeling na 'n groener alternatief nie. Woldroërballetjies is maklik om te maak, is natuurlik brandvertragend en gooi 2-4 in met 'n klomp nat klere om dit te pluis en die vrag vinniger te droog. Of oorweeg dit om die droër heeltemal te gooi! Dit is een van die mees ondoeltreffende en energie-suigende toestelle van u huis. Die gebruik van 'n wasgoeddroog of droogrek is 'n eenvoudige manier om energieverbruik te verminder (en ook elektrisiteitsrekeninge.)\nAs dit onmoontlik lyk om plastiese sakkies met rits uit te skakel, moet u net onthou dat ons oumas dit nie gehad het nie. Heck, ons moeders het hulle waarskynlik nie gehad nie. Ek belowe jou, die lewe het bestaan voor hierdie magiese klein ritsakkies! Plaasvervangers kan maklik gevind word deur glashouers te gebruik vir oorskiet, toebroodjiesakke met ritssluiting vir skool-middagetes en byewasverpakkings soos Abeego wat deur die Kanadese vervaardig word, vir kase, groente en feitlik alles.\nDie reisbekers is aanvanklik ontwikkel om die gebruik van weggooibare koffiekoppies te beperk, en het nou so alomteenwoordig geword dat dit amper 'n groter probleem as oplossing is. In plaas daarvan om nog 'n plastiekreisbeker te koop wat u waarskynlik sal plaas of breek, oorweeg dit eerder om 'n pot te gebruik. Jy hoef nie lus te raak nie - red een uit jou vullisdrom, was dit uit en weg! Met 'n diggemaakte deksel kan jy dit in jou beursie of op die sitplek van jou motor gooi sonder om lekkasies te vrees, en 'n sokkie of 'n handjie met 'n mooi patroon wat oor die pot gegly het, maak 'n wonderlike beker om jou hande teen warm drank te beskerm.\n5. Weggooibare skeermesse\nDitch die madeliefie skeermesse! Belê in 'n behoorlike skeermes, en alles wat u van plan is om te skeer, sal u bedank. Hierdie skeermesse is elegant, doeltreffend en bevat 'n klein stuk plastiek. Die beste deel, behalwe dat u al die skeermesse van plastiek nie op die stortingsterrein beland nie, is dat u slegs $ 4 in plaas van $ 20 vir vervangingslemme moet opdok.\nAs u regtig daaroor nadink, lyk dit nie so dom om dinge te koop met die doel om dit weg te gooi nie? Kies die herbruikbare plaasvervanger vir hierdie vyf items en ek waarborg dat Moeder Natuur - en u beursie - u in 'n graaf sal bedank.\nFeature beeld met vergunning van Sarah G\nKyk die video: Informele herwinning in SA WINSLYN. 22 OKT 2019. kykNET (Junie 2022).\nMooi geskryf, ek het daarvan gehou.\nCopyright 2022 \_ Heroorweeg herwinning: 5 dinge waarsonder u gelukkig tuis kan leef...