Oorsake van migraine-hoofpyne\nMet die aanvang van die nuwe NBA -seisoen, bevind die Golden State Warriors hulself in 'n onbekende rol: ...\nEnigiemand wat al ooit gely aan migraine sal maar al te bewus van die gevolge van die siekte op die daaglikse lewe. Volgens die Nasionale Hoofpyn Foundation - 'n organisasie gestig om migraine en ander hoofpyn lyers help - Amerikaanse bedryf verloor sowat $ 50 miljard van afwesigheid en mediese uitgawes, al gekoppel aan pyn hoofpyn. Trouens, hoofpyn verantwoordelik is vir sowat 157 miljoen verloor werksdae in 'n jaar.\nMaar ons is nie net praat oor ongerief en ekonomiese probleme; die koste in terme van individuele lyding oneindig hoër. Afgesien van die praktiese probleme wat hulle in die gesig staar, lyers en hul vriende en families is dikwels in 'n toestand van angs en verwarring, veral in die dae na die aanvanklike diagnose.\nDaar is geen twyfel dat migraine het 'n beduidende uitwerking op die daaglikse lewens van alle lyers en hul families. Selfs diegene wat ly ligte en ongereelde aanvalle - en probeer om voort te gaan hul lewens ongeag - erken dat hul lewensgehalte is verminder tydens aanvalle. Vir diegene lyers wat met migraine woon op 'n byna daaglikse basis, kan die lewe amper ondraaglik geword. Inderdaad, in sommige (gelukkig skaars) gevalle lyers het so depressief geword en oorweldig deur dit wat hulle gehad het om te gee om hul werk; 'n paar het selfs poging tot selfmoord. Dit ongelukkige feit is selfs meer tragies gemaak deur die feit dat hul wanhoop was onnodig: al lyers kan aansienlik gehelp deur 'n kombinasie van terapie, veranderinge in lewenstyl, en simpatieke en praktiese ondersteuning van ander.\nAs jy mense in die straat wat hulle gedink het veroorsaak migraine gevra het, sou hulle waarskynlik noem sjokolade, kaas, stres, angs .... sommige van die dinge wat die algemeenste in verband met migraine-aanvalle.\nMaar hulle sou net gedeeltelik reg. Vir kaas, stres, en so aan, is slegs 'n paar van die sneller faktore wat kan kombineer om 'n aanval op 'n migraine-lyer te produseer.\nHoekom kry ons migraine in die eerste plek is 'n ope vraag. Maar een keer dat vatbaarheid is geskep (hetsy van oorerwing of ander oorsake, of 'n mengsel van faktore), daar moet nog snellers wat 'n aanval vonk wees.\nDokters nou glo daar moet 'n kombinasie van snellers geskenk vir 'n aanval te begin. Sommige snellers, soos stres en sekere voedselsoorte, is goed bekend, maar almal se snellers is anders. As jy kan identifiseer en te verwyder een of meer van jou persoonlike sneller faktore, kan jy in staat wees om op te hou met migraine-aanvalle vir 'n goeie.\nDaar is geen reg in migraine, en daar is geen vaste reëls oor wie kry dit en wie nie. Maar daar is herkenbaar patrone wat daarop dui dat sommige mense meer op die spel as ander. Die belangrikste ding om te onthou is dat een faktor alleen is dit onwaarskynlik dat jy migraine gee; al die getuienis dui op aanvalle as gevolg van 'n "plofbare" kombinasie van oorsaak en omstandighede. Sommige van die faktore is onveranderbare en konstante, nog ander is oop vir verandering. Daarom, die verwydering van 'n paar van die bestanddele van die vlugtige mengsel kan help om jou migraine deaktiveer voordat sy lont afgaan.\nKos en Vas\nSommige mense weet dat sekere voedsel, drank, of bymiddels n migraine aanval sal veroorsaak; Sommige van hierdie is later opgeneem in hierdie afdeling. Ander weet dat gaan sonder kos te lank dieselfde uitwerking sal hê.\nToe ek 'n tiener was, het ek gebruik om op te staan laat op 'n Saterdag, eet baie min ontbyt, en gaan uit die winkel met vriende. Ons is soveel pret dat ons net gestop vir 'n bar van sjokolade voordat hy terugkeer huis toe vir 'n baie laat middagete (dikwels kaas, wat vinnig en maklik was). Elke enkele Saterdagaand, ek het 'n vreeslike migraine aanval. Dit het nie gebeur vir my vir eeue dat ek alles verkeerd doen.\nDeur om tot laat, het ek te veel slaap en ontneem my liggaam van voedsel vir langer as wat dit gewoond is aan. My bloedsuiker vlak was laag en ek is weg van my oggend "fix" koffie of tee. My klein ontbyt het min gedoen om my bloedsuiker vlak in te samel, en Ek storm oor die hele oggend, bestee baie meer energie en die vervaardiging van baie van adrenalien, want ek was baie opgewonde en pret na die spanning van 'n week se studeer. Die suiker in die bar van sjokolade versterk my bloedsuikervlak hemelhoë vir 'n kort rukkie, waarna dit weer gedaal. Toe ek uiteindelik het kry om iets aansienlike eet dit was kaas - 'n voedsel bekend vir sy-migraine induserende eienskappe, want dit is ryk aan tiramien, wat 'n uitwerking op die bloedvate in die kop geskiet het.\nAs ons terugkyk, is dit nie verbasend dat ek siek was elke Saterdag. Ten tyde toegeskryf ek dit aan ontspanning na die werk week, maar hoe meer ek daaroor dink, hoe meer waarskynlik is dit blyk dat kos - en die gebrek aan voedsel - het bygedra tot my ondergang.\nNie almal is sensitief vir die tipiese migraine kos (kaas, sjokolade, lemoene, rooiwyn). Die gebrek aan voedsel, of die verkeerde soort van voedsel, kan net so belangrik wees, as bloedsuiker swaaie is 'n gemeenskaplike faktor in migraine-aanvalle. Eet 'n stukkie van die koek of 'n paar koekies kan jou bloedsuiker in die kort termyn te verhoog, maar jou liggaam kan oorkompenseer deur die vervaardiging van te veel insulien, dramaties weer verlaag dit. Oordoen n gewigsverlies dieet kan ook probleme veroorsaak, soos wat strawwe oefening, tesame met vertraagde etes.\nJy mag vind dat jy kan eet 'n "probleem" kos op 'n sekere tyd en nie op ander. Sommige vroue vind dat hulle kan sjokolade eet enige tyd behalwe net voor 'n tydperk. dikwels 'n paar keer 'n dag - - Om sake nog ingewikkelder, kan sommige mense sensitief vir algemene voedsel wat ons eet in groot hoeveelhede word soos koring of melk, en dit kan maak identifisering hulle baie moeilik.\nDit is nie net die kos, óf - dis die dinge wat ons daarin sit, die geurmiddels en preserveermiddels, verdikkers en kleurings. Vir 'n klein aantal pasiënte, kan hierdie 'n ware probleem te wees nie.\nDie goeie nuus is dat, vir baie migraine-lyers, kos is nie 'n probleem nie. Niemand kan jou vertel of dit gaan om 'n probleem te wees vir jou. Maar, moet jy in staat wees om jou eie persoonlike dieet snellers te identifiseer - indien enige bestaan. As jy vind dat jy het nie, kan die vryheid van sorge te maak oor alles wat jy eet net genoeg om die frekwensie van jou aanvalle te verminder. Die volgende soorte kos en drank is bekend dat migraine-aanvalle in sommige mense ( 'n minderheid van die pasiënte) neerslag:\nKaas (veral volwasse kase, maaskaas en roomkaas is geneig om alles reg wees)\nLemoene en ander sitrusvrugte\nAlkohol, veral rooiwyn, brandewyn en whiskey\nAsyn en gepekelde voedsel\nSuurroom en jogurt (sommige mense is sensitief vir al suiwelprodukte)\nKafeïen (gevind in tee, koffie, koladrankies en sjokolade)\nVoedselsoorte wat nitriete en nitrate (soos worsbroodjies, salami)\nVoedselsoorte wat mononatriumglutamaat (vermy al verwerkte voedsel, tensy jy seker is dat hulle dit nie bevat - dit kry in byna alles)\nDis interessant dat 'n studie aan Charing Cross-hospitaal in Londen, Engeland, met betrekking tot 60 migraine pasiënte geïsoleer die volgende voedselsoorte soos die mees algemene skuldiges in wat veroorsaak dat aanvalle:\nKoring (gevind nie net in brood, maar in al-meel produkte en ook as 'n verdikking, soos in sop): 78%\nKoffie en tee: 40%\nMelk en sjokolade: 37%\nKoring, rietsuiker, en gis: 30%\nDit is 'n baie volledige lys en dit is hoogs onwaarskynlik dat jy sensitief is vir meer as een of twee van hierdie kosse sal wees - indien enige.\nBaie van hierdie kosse is nie beskou as 'n tipiese migraine snellers. So, die morele is dat jy regtig jou eie verbruik en simptome te monitor as jy gaan om suksesvol te wees in die uitskakeling van enige kos snellers wat jy mag hê. Nie almal doen. Dit is belangrik om te onthou dat voedsel is 'n belangrike oorsaak van 'n paar mense, en nie belangrik vir ander. Baie migrainelyers ontneem hulself onnodig van gunsteling kos: dit is die moeite werd om te onthou La Roche Foucauld se maxim, "Om 'n mens se gesondheid te beskerm ten koste van te streng 'n dieet is 'n taai siekte inderdaad".\nDit is duidelik dat sou dit gevaarlik om uit te sny 'n groot aantal van voedsel uit jou dieet, veral in 'n keer. Jy sal nie net die vermindering van sy verskeidenheid, maar ook skade aan jou voedingswaarde inname. So, neem advies van jou dokter, of skakel net een kos op 'n slag, 'n deeglik kennis van enige gevolge.\nDr. Anne MacGregor beklemtoon: Mense wat ly aan ware voedsel onverdraagsaamheid is in 'n minderheid, maar dit is 'n onderwerp wat altyd gefokus op. Selfs as jy sensitief is vir sekere kosse is, sal dit net 'n deel van die probleem te wees nie. As jy 'n obsessie met kos sensitiwiteit word, is jy net die skep van 'n ander ekstra siekte, sowel as isoleer jouself sosiaal.\nDit is beslis 'n faktor in sommige hoofpyn, veral troshoofpyne. Een studie het getoon dat 'n verstommende 53 persent van migraine-lyers het migraine-vry wanneer hulle moed opgegee rook en ander migraine snellers - terwyl slegs 13 persent van rokers het migraine-vry wanneer hulle moed opgegee sneller voedsel.\nJy mag vind dat jy ly aan aanvalle nie in tye van stres, maar onmiddellik daarna. Dis asof jou liggaam dit regkry om te gaan totdat die krisis verby is, en dan dwing jou om te rus. Baie mense vind dat hulle aanvalle op die naweke, wanneer hulle ontspan na 'n lang en besige week kry. Dit kan vererger word deur te veel slaap, 'n laat ontbyt en kafeïen onttrekking simptome.\nJy mag ook vind dat chroniese stres veroorsaak herhalende aanvalle. Na 'n ruk, kan jou liggaam nie meer te neem en dwing 'n soort van "power-dip" op jou (soos 'n elektriese "brownout" dat die ligte verdof in jou huis).\nDit is 'n ander vorm van stres. Maak nie saak hoeveel jy jouself geniet, kan jy nog steeds ervaar stres, as jy die vervaardiging van baie van adrenalien. Sodra die "hoë" is weg, kan jy 'n aanval het. Jy moet vooruit te beplan, te leer om behoorlik te ontspan, en eet 'n gebalanseerde dieet. Hierdie voorbereiding sal jou help om jouself te geniet sonder vrees van onaangename gevolge later op.\nAs jy 'n slegte rug, skouers, of nek, kan dit jou 'n hoofpyn gee. Baie van ons het swak postuur sonder dat ons dit besef, en sit by rekenaarterminale die hele dag, op goedkoop stoele met flagrante of dowwe beligting, is 'n berugte oorsaak van posturale probleme. 'N osteopaat, chiropraktisyn, fisioterapeut, of onderwyser van die Alexander Tegniek in staat kan wees om u te adviseer - of jy kan jou gesondheid en veiligheid of vakbondverteenwoordiger raadpleeg by die werk. Groter besighede nou kan 'n beroep op ergonomiese kundiges om gesondheidsprobleme te voorkom onder werknemers.\nTe veel of te min slaap kan bring op 'n aanval. Probeer jou roetine te ontwrig, veral as dit beteken dat jy sal laat eet. Vas vir lang tye verlaag jou bloedsuiker en laat jou kwesbaar vir 'n aanval. Opstaan tot jou normale tyd kan "naweek" hoofpyn uit te skakel.\nJy mag vind dat jou aanvalle is erger of meer gereelde wanneer jy siek is en op 'n lae eb is.\nNogal 'n baie lyers vind dat hulle is sensitief vir helder lig, flikkerende lig, sterk reuke, bedompige atmosfeer (veral in nuwer kantoorgeboue met geen vars lug sirkuleer), en fluorescent beligting. Sommige mag vind dat hulle nie kan duld nie sekere huishoudelike chemikalieë.\nJou Persoonlike Triggers\nSoos ons gesien het, migraine is 'n komplekse siekte en daar is geen maklike antwoorde. Elke individu sal sy of haar eie persoonlike snellers het, en dit is slegs deur die identifisering en - indien moontlik - die uitskakeling van diegene snellers wat die oorsaak van die probleem aangespreek kan word.\nNie almal is sensitief vir individuele kos, maar die meeste migraine-lyers sal vind dat daar 'n dieet element om die voorkoms van hul aanvalle - al is dit net as gevolg van overenthusiastic gewigsverlies regimens, eet te veel suiker, of oefen op 'n leë maag.\nKopiereg 2001 deur Dyson gedagvaar.\nMigraine: 'n Natuurlike Benadering\ndeur Sue Dyson\nSue Dyson, wat sedert vroeë kinderjare met migraine hoofpyn het, skryf uit persoonlike ervaring en verduidelik wat migraine is, waarom aanvalle voorkom en wat natuurlik gedoen kan word om dit te keer. Met inligting oor tradisionele behandelings en natuurlike alternatiewe, verduidelik sy die verband tussen migraine en dieet, wys hoe om sneller voedsel te identifiseer, en verbind dieet- en lewenstylveranderinge wat lyers toelaat om 'n persoonlike program op te stel om vry van toekomstige aanvalle te leef.\nInfo / bestel die boek\nSue Dyson is die skrywer van verskeie boeke, insluitend "Die verandering van Kursus" en " 'n gewig af Your Mind". Sy skryf ook vir tydskrifte se verskeie vroue en dra by tot die gesondheid programme vir die BBC. Sy woon in Bedford, Engeland.\nVideo / aanbieding met dr. Sue Dyson; Hoe om die 24 gedrag wat die pyn in die perd aandui, te herken


Gay Android Speletjies – Gratis Seks Speletjies Aanlyn\nAsseblief Jou Fantasieë Op Gay Speletjies Android\nOns weet dat die wêreld van die porn is die beweging van rekenaars na mobiele toestelle en ons weet dat nie al die seks gaming sites het die memo. Wel, ons is die webwerf wat bied jy al die gay seks speletjies wat jy nodig het op jou selfoon. Op Gay Speletjies Android kan jy geniet'n massiewe versameling van vrye seks speletjies wat kom om jou op enige Android-toestel. Speel hierdie speletjies op tablet of smartphone met geen lag en geen foute. Al hierdie speletjies is gebou met behulp van HTML5, wat maak hulle kruis-platform versoenbaar is van die sterre., Maar ons het seker gemaak dat die speletjies wat ons funksie in ons biblioteek is al die werk perfek op Android deur die toets van almal van hulle van die begin tot die einde. Ons het dekades van die ure van unrepeated spel in hierdie versameling, plus baie speletjies met'n hoë herhaling waarde. Op die top van dat, ons webwerf is nog steeds aktief en nuwe speletjies is opgelaai in hierdie versameling elke verse dag. Ons weet dat ons gaan om te wees om jou beste bron van gay volwasse vermaak. En in die volgende paragrawe jy kan uit te vind hoekom ons is so seker van dit.\nLaat Jouself Weggevoer Deur Ons Kinkels\nGay Speletjies Android is bedoel om te bied jou die bevrediging vir enige fantasie wat jy mag hê. Dit is die rede waarom ons geskep het'n porn gaming site wat kom na jou met al die kinkels wat jy nodig het vir jou moffie fantasieë. As jy lus vir gay porn net as gevolg van die gay seks, ons het seks simulators te maak jy kom. In hierdie speletjies wat jy sal speel van die POV van jou avatar en jy sal alle vorme van dudes suig op jou haan en buig oor vir jou. Hierdie dudes kan aangepas word om aan te pas by jou begeertes. Maar dit is nie al nie oor die top seks speletjies hier., Ons het daarin geslaag om uit te vind'n paar seldsame seks simulators waar jy sal speel uit die perspektief van die een om te kry fucked.\nAs jy wil om te lewe'n gay liefde storie of as jy net nodig het om iets met meer interaksie en die ontwikkeling van karakter, ons het dit vir jou ook. Ons kom met RPG speletjies wat jou sal laat jy beweeg'n kaart op soek vir die ouens te verlei en daar is selfs'n ware RPG speletjies in wat jy sal gaan op'n avontuur, die oplossing van die gaste en sukkel vyande, almal met'n gay onderstreep en baie van die erotiese belonings vir jou vordering.\nAs jy net wil om tyd te maak slaag, dan moet jy kyk na al die legkaart en casino speletjies van ons webwerf. In hierdie speletjies wat jy sal in staat wees om te geniet'n paar uitdagings wat sal hou jy vermaak, al die terwyl jou vordering sal ontsluit alle vorme van eroties belonings.\nOns het selfs'n paar fetish seks speletjies hier. Daar is'n spotprent parodie stories in wat'n paar van die mees gewilde karakters van die TV is reimagined as gay. Jy kan speel seks speletjies met baie van die kinkels soos monster tiete, anthro harige geliefdes of voete speel. En ons het'n pragtige versameling van hentai porno gespeel.\nAlles Hier Kom Vir Gratis\nDie versameling wat ons het op ons webwerf kan kom met alles wat jy nodig het vir'n prettige tyd en jy sal verbaas wees oor hoe maklik dit is om te speel ons speletjies. Basies, sal jy nie het om iets te doen wanneer jy kom op ons platform, anders as wat bevestig ons dat jy oor die ouderdom van 18. Sodra jy dit doen, al hierdie speletjies sal wees by jou beskikking. Ons platform is ook goed georganiseer, wat beteken dat jy sal vind die regte spel vir jou in sekondes. Die bladsy waar jy sal speel die speletjies is op ons webwerf, sodat jy moet nie bekommerd wees vir die kry getrek het op die skaduwee derde party bedieners., Ons bied'n veilige en diskrete volwasse spel ervaring, vir wat jy sal nie nodig het om te gee om enige persoonlike inligting. Al hierdie speletjies en baie ander gaan om te maak dat jy vergeet van enige gratis sex tube wat jy kan gebruik wanneer jy draadtrek.\nEen ding! Net omdat ons webwerf is die sogenaamde Gay Speletjies Android, wat beteken nie dat jy sal nie in staat wees om hulle te speel op jou rekenaar te!


Vitamech se MacDon fnuik woeste winde……en red boere se oeste - ProAgri\nVitamech se MacDon fnuik woeste winde……en red boere se oeste\nby Specialist Writer 11th October 2018, 3:25 pm 609 Views Comments Off on Vitamech se MacDon fnuik woeste winde……en red boere se oeste\nMacDon se selfaangedrewe platsnyer beteken vir vele boere in winderige streke die verskil tussen wins en verlies.\nWoeste winde waai in streke soos die Overberg en dit kan die boer gevoelige skade besorg in hierdie gebiede wat andersins perfek vir die produksie van koring en kanola is. Wanneer die gewasse begin ryp word, kan die wind so met hulle woel dat die korrels uit die are of die pitte uit die peule gewaai word en op die grond beland waar hulle vir die boer geen vooruitsig vir stroop inhou nie.\nGelukkig kan ՚n boer altyd ՚n plan maak en gelukkig is daar maatskappye soos Vitamech wat die boer help om sy planne perfek te verwerklik:\nVitamech se MacDon M155-selfloopplatsnyer werk vinnig en fluks om die gewasse sagkens en skoon af te sny net voordat dit ryp word, en in netjiese windrye te pak waar dit rustig droog word sodat die stroper dit later kan optel en elke korrel herwin.\nVir koringplatsny is MacDon se bandtafel die beste, want dit hanteer die materiaal die sagste en pak dit die netjiesste, maar as ՚n mens enigiets anders, soos voergewasse, wil sny en in windrye pak, kan enige soort tafel aan die MacDon gemonteer word.\nDie venstertyd om koring plat te sny voordat dit begin korrels verloor is baie klein, daarom werk die MacDon vinnig – 25 km/u in die land, en as jy hom omdraai om op die pad na die volgende land te beweeg, draf hy teen 37 km/u. Vir padry, swaai jy net die sitplek om vir MacDon se Dual Direction® en daar gaan jy sonder ՚n oomblik se tydvermorsing.\nSy betroubare Cummins-enjin van 116 kW teen 2 200 opm werk suinig met die diesel, loop stil en lewer oorgenoeg krag vir die taak.\nDie M-reeks se wiele loop lekker wyd en sy pens is ՚n volle 1 160 mm hoog sodat jy nie die windry wat jy so netjies gepak het met die masjien verrinneweer nie.\nVir die operateur in sy luggeveerde kajuit en sitplek is dit ՚n droom om met die MacDon-platsnyer te werk. Die gerekenariseerde tafelbeheerstelsel wys jou presies hoe jou platsnyer presteer en alles word maklik en logies vanuit die kajuit beheer – selfs verstoppings, wat maar selde voorkom, kan in die ry uitgeskop word.\nVir al hierdie werk vereis die MacDon M155 die minimum tyd en moeite aan onderhoud en versiening.\nAs koring kon kies: Vitamech se MacDon FD1-bandstropertafel\nHier kan duidelik gesien word hoe die seksies van die MacDon FD1 Flexdraper kan beweeg om die grondglooiinge getrou te volg vir ՚n voortreflike snit.\nDit is enige fatsoenlike koringoes se strewe om met ՚n MacDon FD1-bandstropertafel gestroop te word. Die MacDon FD1 Flexdraper volg immers die grondglooiinge getrou na om al die halms netjies af te sny en in gelid, almal met die koppe na dieselfde kant, op die band te beland wat hulle sagkens en sorgsaam na die stroper se bek begelei.\nOp dié manier gaan die minste korrels verlore en die stroper stroop beter en hou langer omdat hy egalig en gelykmatig, sonder rukke en stote, gevoer word.\nDie FD1-reeks het ՚n 20% beter werkskapasiteit as vorige modelle, verstellings en versienings is maklik en hy pas aan enige ordentlike stroper.\nDie modelreeks se name is gegrond op die wydte van die toerusting in voet: FD130 (9,1 m), FD135 (10,6 m), FD140 (12,2 m) en FD145 (13,7 m). Die hoofraam word die FM100 (Float Mo-dule) genoem.\nDie hidrouliese tenk hou 75 liter en drie pompe verrig al die hidrouliese take flink en voortreflik.\nDie trommel met sy terugtrekbare tande, “Retractable Tine Drum (RTD)”, en met sy FeedMacX-voertegnologie kan verstel word om presies by die stroper se bek en werkspoed aan te pas. Awegaarvane kan op verskillende plekke aan die trommel vasgebout word om in enige toestande en omstandighede die beste vloei van materiaal na die stroper se ingewande te verseker. Die tande op die trommel staan bekend as DrumSaver Tines en hulle is hol buisies wat vinniger in en uit beweeg om voer te verbeter.\nIndien daar ՚n groot versperring is, kan die pypies afbreek om die trommel te beskerm en skade aan die stroper se binnekant te verhoed.\nAan die optel- en snykant van die tafel is daar drie drywende seksies wat die grondkontoere knus volg, selfs met die yslike 13,7 m-tafel.\nDie middelste gedeelte bly ewe groot in al die modelle; dit is die flanke se lengtes wat verskil. Die flanke se hoeke kan maklik meganies verstel word indien dit nodig sou wees. Jy kan ook die tafel met ՚n hefboompie van “Flex” na “Rigid” oorskakel indien jy nie die buigsaamheidsfunksie wil benut nie.\n՚n Slim, wakker sensor volg die hoogte van die snystaaf bo die grond en hou dit outomaties op jou gekose hoogte van 1 tot 5.\nSnywerk bly perfek omdat die tol aan die snystaaf gemonteer is om ՚n volgehoue kritieke klein afstand tussen die tolvingers en die snyerstaaf te handhaaf.\nVitamech, die vertroude en betroubare verskaffer van landbouoplossings, is die verspreiders van MacDon in Suid-Afrika. Kontak hulle by 021-907-8000, Louis van der Merwe: 072-626-8409, Jurie Swart: 083-375-8840, jurie@vitamech.co.za of besoek www.vitamech.co.za.\nThe Vitamech MacDon foils fierce winds . . . to ensure bumper crops\nNAMPO-nuus: Van grond tot geld\nMacDon FD1-bandstropertafelMacDon M155-selfloopplatsnyerVitamech\nPrevious article Hanteer jou vee self met Algar se veehanteringstoerusting\nNext article New Holland bied aan: Die soetste stroper en die taaiste trekker\nHanteer jou vee self met Algar se veehanteringstoerusting\nNew Holland bied aan: Die soetste stroper en die taaiste trekker


Die Van den Bergs\nDie Van den Berg Familie\nWritten on 01 February 2015 . Posted in Potch Herald\nVAN DEN BERG, VAN DER BERG, VAN DEN BERGH, VAN DER BERGH of VAN DEN BERGE?\nPotchefstroom Herald dd 12.12.2014\nHoewel daar sover bekend 50 stamvaders met die VAN na Suid-Afrika geemigreer het, stam ongeveer 90% van hulle af van Jacobus VAN DEN BERG van Breskens, Zeeland, Nederland. Die artikel gaan dus hoofsaaklik oor Jacobus. Jacobus is getroud 08/10/1700 in Kaapstad met Jacomina CARTENIERS, waarskynlik van Oudenaarde, Vlaandere, België. Daar het heelwat geskrifte in die Kaapse Argief behou gebly oor Jacobus en sy vrou. Jacobus is ‘n skoenmaker van beroep en sy datum van aankoms is onseker. In 1704 gaan vestig hy in Stellenbosch en koop ‘n erf aldaar van die kerkraad. Hy en die kerkraad sit vas oor die terugbetaling van die lening wat uiteindelik uitloop op ‘n hofsaak in 1708 waar Jacobus deur Adam TAS verdedig word voor landdros Samuel DE MEURS. Die huis word in die brand van 16/10/1710 wat feitlik die hele Stellenbosch vernietig, vandag ‘n nasionale monument.Jacobus was duidelik nie baie geneë om sy skulde te delg nie soos uit dagvaardings blyk nie: slegs in 1705 deur Coenraad Jansz VISSER, Gerrit HANSERET, Pieter VAN DER BYL en Abraham EVERLESS.Jacobus was soos meeste van sy tydgenote bietjie geneig om maklik na sy degen (mes) te gryp, hy word aangerand in Julie 1703 deur Jacob HENDRIKSZ van Westkerken. In Junie 1704 skryf Adam TAS in sy dagboek onder andere: “Onder die rook van 'n pyp tabak is my vertel dat daar gister voor die huis van Jacobus die Skoenmaker oorlog uitgebreek het, waarin genoemde skobbejak van 'n skoenlapper, bygestaan deur sy boosaardige wyf, die wyf van Christiaen Martensz (in die wandeling bekend as Mosterts Marij) te lyf gegaan het. Die skoenmaker se wyf het Mosterts Marij met 'n pik teen die kop geslaan dat daar bloed vloei en sy op die grond neergeval het, waarop die skoenmaker aangekom het en die vrou met sy voete teen die bors, buik, ens. geskop het waar sy lê. Intussen het die skoenlapper se vrou ook nie stilgesit nie, maar so ywerig met haar vuiste losgetrek soos wat sy kon, en hulle sou die skepsel ongetwyfeld om die lewe gebring het as die heer Bek nie verskyn het nie en gesê het dat hy hiervan kennis neem; toe het hulle haar met rus gelaat.\nJacobus word uiteindelik vermoor op 28/05/1714 by die huis van Catharina BOMBAM en Robbert JANSZ VAN HOORN deur Jan Adam PEUGEL. Hy was werksaam by Robbert, besig om skoene te maak. Op die dag was Metje VAN HOORN tuis, toe Peugel daar opdaag, homself aan haar opgedring en haar probeer oorreed om hom te soen. Die “bijsit” van Jacobus van den Berg, Aale (Jacomina Carteniers was reeds oorlede) sê toe aan Peugel: “Laat die nonnie met vrede haar werk doen.” Peugel reageer op haar antwoord deur Aale teen die grond te gooi en te skop. Jacobus probeer tussenbeide tree en Peugel druk hom agteroor teen 'n stoel. Jacobus ruk homself los, gryp twee messe van sy werkbank en sê aan Peugel dat hy na buite moes kom. Tydens die geveg verloor Jacobus sy balans en word dodelik verwond. Terwyl Jacobus op die grond lê rig Peugel toe sy woede weereens op Aale deur haar te gryp en bo-op Jacobus te gooi. Hy skreeu toe vir haar: “Lê daar jou verdomde Hoer”.\nTen slotte moet daar melding gemaak word van Mayken Hendriks VAN DEN BERG, ‘n stammoeder afkomstig van Diest, Brabant, België. Vrou van Jacob THEUNISSE, Tielman HENDRICX en moontlik Pieter VAN WESTHUIJSEN, sy self was ‘n kleuryke dame en het self ‘n paar keer met die VOC koppe gestamp.\nSaturday, 25 May 2019 03:19


KOM ONS SKRYF KINDERSTORIES (DEEL 2) – saamgestel deur Marietjie Wentzel | Die Skryfbesigheid\nKOM ONS SKRYF KINDERSTORIES (DEEL 2) – saamgestel deur Marietjie Wentzel\nDie Skryfbesigheid ♦ September 14, 2014 ♦ 1 Kommentaar\nWaarna soek die meeste uitgewers deesdae?\nKinderverhale is by uitstek ’n genre waarin pret en kreatiwiteit moet seëvier. Daarom soek uitgewers na\n• tekste wat teikenmark gerig is;\n• skrywers wat die teikenmark ken;\n• presies weet vir wie hy/sy skryf; asook\nNoudat jy sekerlik ’n hele klomp kinderstories gelees, ’n paar prenteboeke deurgeblaai en deeglik beplan het aan jou kinderstorie, is dit tyd vir ’n paar praktiese skryfwenke.\n1. Skryf uit die kind se perspektief\nDie storie word vertel uit die perspektief van ’n karakter met dieselfde ouderdom as die teikengroep vir wie jy skryf. Vermy volwassenes se perspektief. Vir jong lesers/luisteraars kan perspektiefwisseling verwarrend en hinderlik wees. Probeer so oortuigend moontlik uit die kind se perspektief skryf.\n’n Algemene fout wat beginnerskrywers maak, is om te veel verkleinwoorde in kinderverhale te gebruik. ’n Kind of karakter soos ’n kabouter of feetjie, sien nie sy eie liggaamsdele as “klein” nie en sal nie aanhoudende van sy “koppie”, “oortjies” of “armpies” praat nie.\n2. Handhaaf ’n vinnige pas\nDie koms van die digitale era en die snelle ontwikkeling van tegnologie, maak toenemend van kinders ongeduldige lesers. Jong lesers/luisteraars raak gou verveeld, daarom is dit die skrywer se plig om die pas van die storie flink te hou. Vermy onnodige beskrywings en besinnende gedeeltes. Fokus op die storielyn.\n3. Moenie neerbuigend wees nie\nVolwasse skrywers is geneig om “af te praat” na kinders. Verhoed dat jou stem en rol as volwassene in die storie deurskemer. In ’n sekere sin moet jy ’n “medepligtige” eerder as ’n storieverteller word. Aanspreekvorme soos “maatjies” in ’n sin soos: “Maatjies, kan julle raai wat volgende gaan gebeur?” is taboe. ’n Neerbuigende houding skemer makliker deur wanneer ’n skrywer doelbewus “oulik” probeer skryf.\n4. Vermy sedepreke en lessies\nBaie skrywers meen kinderstories behoort ’n implisiete of eksplisiete les of boodskap te bevat. Die meeste uitgewers vermy sulke stories ten gunste van stories wat daarop gemik is om jong lesers te vermaak en ’n liefde vir lees aan te kweek.\n5. Skryf oortuigende dialoog\nGaan luister hoe praat die kinders vir wie jy wil skryf. Hulle taalgebruik is baie anders as waaraan volwassenes gewoond is. Dis uiters belangrik dat karakters se dialoog oortuigend is. Tieners sal byvoorbeeld nie sê: “ My ouers laat my nie toe om na ruk-en-rol-musiek te luister nie.” Waak egter teen die oormatige gebruik van slengtaal in dialoog, dit kan onnatuurlik en selfs geforseerd klink.\n6. Pasop vir rym\nMin skrywers het regtig die talent om kinderverse of -stories op rym te skryf. Rymdwang en flou versies kan ’n andersins belowende storie maklik bederf.\n7. Hou prente in gedagte\nIn prenteboekteks is dit belangrik om te onthou dat prente baie van die praatwerk doen. Dit is dus nie nodig om karakters se voorkoms of die omgewing in detail te beskryf nie. Dis ook nie nodig om self die illustrasies of prente te verskaf nie, want uitgewers sal self bekwame professionele illustreerders aanstel en vergoed indien illustrasies nodig is.\n8. Pasop vir pratende diere of voorwerpe\n’n Baie bedrieglike genre is diereverhale. Dit lyk aanvanklik maklik, maar karakters is meestal oorbekend of temas is holruggery. Kyk gerus hoeveel kinderstories daar is met pratende diere en besluit of jy regtig iets nuuts met hierdie soort karakters kan doen. Vermy ook karakters soos Tiekie Tor, Radie Rot of Kosie Kussing. Stories oor lewelose voorwerpe kom meestal nie die mas op nie en is geneig om kinders se intelligensie erg te onderskat.\n9. Dink vars en nuut\nVermy stereotipes soos die skelm jakkals, stadige skilpad of flukse mier. Hou ook in gedagte dat karakters soos die Tandmuis, Klaasvakie, feetjies en kabouters al tot vervelens toe in kinderboeke gebruik is.\nWatter genre jy ook al kies, die belangrikste van alles is: Geniet dit! As jy besluit om vir kinders te skryf, tel jy die sleutel op wat die hangkas na ’n betowerende wêreld oopsluit. ’n Wêreld waar die onmoontlike kan gebeur, waar skrik en lag om elke hoek kan wag, waar jong seuns towenaars kan wees, ’n skoolmeisie ’n perd kan ronddra of waar jy weer sestien jaar oud en halsoorkop-dolverlief kan raak.\nJy moet vir kinders skryf op dieselfde manier as wat jy vir grootmense skryf, net beter.\nDie Afrikaanse Skryfgids, saamgestel deur Riana Scheepers en Leti Kleyn, Penguin Boeke, Johannesburg. 2012\nPosted in: Kinderboeke ♦ Skryfskool ♦ Skryfwenke ♦ Skrywers ♦ Werkswinkels\nTagged: diereverhale,feetjies en kabouters,kinderstories gelees,Klaasvakie,prenteboeke,teikenmark\n← KOM ONS SKRYF KINDERSTORIES (DEEL 1) – saamgestel Marietjie Wentzel\n8 – 12 DESEMBER 2014 – BEGINNERSKURSUS IN GAUTENG (Vir persone wat met Jan Tuisbly ry) →\nWENKE OM SELF JOU KINDERSTORIE TE REDIGEER | Die Skryfbesigheid


Kan dit gevaarlik wees om haarkapper toe te gaan? - Goeie Huishouding\nKan dit gevaarlik wees om haarkapper toe te gaan?\nSommige vroue het al ná ’n haarafspraak ’n beroerte gehad. Lees hier waarom – en hoe jy dit kan voorkom…\nDie meeste van ons geniet dit om ons gunsteling-haarsalon te besoek, of dit nou vir ’n sny of ’n tint is, en een van die hoogtepunte van die hele prosedure is die sjampoestoel. Dis hier waar ons kop-agteroor sit en ontspan terwyl iemand anders ons hare was en, as ons gelukkig is, ons kopvel masseer. Die slegte nuus is dat dit juis hierdie gedeelte van die salon-ervaring is wat al by verskeie vroue tot beroertes gelei het.\nTerwyl die vreemdgevormde wasbak dikwels tot ’n hinderlike hoofpyn of nekpyn kan lei, is daar vroue wat dit veel slegter tref – dié wat aan skoonheidsalonsindroom ly, ’n toestand wat, alhoewel uiters seldsaam, nietemin ’n werklikheid is.\nLees: 5 wenke vir blink, gesonde, sterk hare\nDit kom voor wanneer geskeurde of beskadigde slagare tot abnormale bloeding en klonte lei wanneer die nek te ver agteroor gebuig word terwyl hare gewas word. Sommige vroue het ’n paar dae na ’n hare-afspraak ’n beroerte gehad.\nVan die algemeenste simptome wat deur lyers aan die skoonheidsalonsindroom ervaar word, is hoofpyn, naarheid, verwarring en verlies aan gevoel in ledemate of spiere. Ten spyte van die feit dat dit seldsaam is, word daar deesdae stappe gedoen om seker te maak dat die personeel wat kliënte se hare was, veiliger, sagter tegnieke leer.\nLees: Is dit waar dat jou hare vinniger groei wanneer jy dit laat sny?\nSalon-eienaars ondersoek ook alternatiewe haarwasmetodes – wat nie vereis dat ’n mens se kop pynlik agteroor gebuig word nie, ’n posisie wat nie net ongemaklik nie, maar ook potensieel gevaarlik is. Om op ’n verstelbare stoel te sit of die nek met ekstra handdoeke te kussing kan ook help om die stremming op die nekdeel te verlig.\nDie feit dat hierdie sindroom aan die lig gekom het, mag egter nie jou besoeke aan die haarsalon bederf nie. Ons almal het af en toe by ’n bietjie vertroeteling nodig. Maak net seker dat die persoon wat jou hare was, sagkens met jou kop en nek te werk gaan. Veiligheid eerste!\nHare wat deur ’n haarkapper of -stilis drooggeblaas is, voel darem net anders. Só kan jy die mooi reguit resultate...


Game Oukersaand Online. Speel gratis\nSpeel die spel Oukersaand Online:\nGame Description Oukersaand\nSanta Claus is daartoe verbind om al die mense op Kersfees geluk, maar dit is voortdurend besig om te stop. Verskriklik en nare vyand gesteel het al die geskenke en sal nou nie eens aan hulle terug te gee. Kyk vir 'n manier om hom te kry om dit te doen en sal waarskynlik daarin slaag om 'n groot diens aan Santa lewer. Sodra jy die stryd klaar is, is dit tyd geluk. . Speel die spel Oukersaand online.\nTegniese eienskappe van die spel Oukersaand\nGame Oukersaand bygevoeg: 15.05.2015\nSpeletjies soos die spel Oukersaand\nAflaai spel Oukersaand\nInsluit die spel Oukersaand op jou webwerf:\nOm die spel te voeg Oukersaand op jou webwerf, kopieer die kode en plak dit in die HTML-kode van jou site. Ook, as jy wil die spel Oukersaand, kopie en stuur die skakel aan 'n vriend of al jou vriende, deel van die wedstryd met die wêreld!\nMet die spel Oukersaand, het ook in die spel:


OPPIWATER KUNSTEFEESTE UITGESTEL NA 2022\tFebruary 22nd, 2021\nRSG en Lefra Produksies se baie gewilde Oppiwater Kunstefeeste moes as gevolg van Covid-19 uitgestel word na 2022. Die Kaapstad-Namibië Oppiwater van 21-26 April 2021 word nou uitgestel na 23-28 Januarie 2022 en die Durban-Mosambiek Oppiwater van 5-9 April 2021 word uitgestel na 4-8 April 2022. Dieselfde roetes sal steeds van toepassing wees. Feesgangers wat vir hierdie vaarte bespreek het, sal outomaties oorgeplaas word na die nuwe datums sonder enige ekstra kostes. Vir enige inligting kan MSC Cruises geskakel word by 087 630 0333 of 011 815 3000. Alle nuutste inligting sal op die webtuiste www.oppiwater.co.za verskyn.\nMSC Cruises het in ‘n verklaring gesê dat as gevolg van die vertraging deur die Regering om toestemming aan die vaartbedryf te verleen, was MSC Cruises gedwing om die moeilike besluit te neem om alle vaarte in die huidige Suid-Afrikaanse seisoen te kanselleer. MSC Cruises het reeds vanaf Maart 2020 in noue samewerking met die verskillende outoriteite gewerk om hul omvattende gesondheids- en veiligheidsprotokol goedgekeur te kry. Hierdie omvattende protokolle is ontwerp vir die welstand van hul gaste en personeel en is reeds in Europa suksesvol geimplimenteer.\nGedurende laat Desember 2020 het MSC Cruises ‘n aanboord inspeksie van die skip se streng en robuuste protokol aan die verskillende Suid-Afrikaanse outoriteite gedoen. Dit het die Departemente van Vervoer, Gesondheid, Hawegesondheid, Binnelandse Sake en die Maritime Veiligheids Outoriteit ingesluit. Terwyl al die departemente tevrede was met die protokol en prosesse, het MSC Cruises steeds nie amptelike toestemming gekry om te vaar nie.\nRoss Volk, Besturende Direkteur van MSC Cruises Suid Afrika sê: “Ons is net so teleurgesteld soos ons gaste dat ons nie die Opipwater Kunstefees kan aanbied in 2021 nie. Dit nadat ons daarin kon slaag om te demonstreer dat ons veilig kan vaar en die welvaart van ons gaste en personeel kon verseker met ons streng gesondheidsprotokolle. Ons het werklik ons beste gedoen om veilig in Suid-Afrika te kon vaar soos wat ons tans ook in Europa doen. Hierdie was ‘n baie moeilike besluit om te neem omdat ons soveel belê het in ons beplanning vir die outoriteite om hulle analises te doen. Terwyl ons nou reeds maande wag vir die finale besluit, het die vertraging dit vir ons totaal onmoontlik gemaak om nog betyds alles reg te kry om professionele vaarte aan te bied.” Ross het afgesluit deur te sê dat MSC Cruises egter baie positief is vir die 2021/22 seisoen. “Ons is steeds daartoe verbind om die beste en veiligste vaartvakansie vir ons gaste aan te bied.”\nFrans Swart, Feesdirekteur van die Oppiwater Kunstefeeste sê dat alhoewel hy en sy span baie teleurgesteld is in die feit dat Oppiwater nie in 2021 sal kan plaasvind nie, skaar hy hom totaal by MSC Cruises se finale besluit. “Die Regering se onvermoë om Covid-19 te bestuur, is weer eens deur hierdie trae besluitneming en optrede van die Regering geïllustreer. Ons was almal reg om in April 2021 lekker kunstefees aanboord die MSC Orchestra te hou. Die eerste Oppiwater was veronderstel om reeds in April 2020 plaas te vind. Toe het ons dit uitgestel na Januarie 2021 en toe weer na April 2021. Die Regering besef glad nie hoeveel administrasie, tyd en finansies gemors word as gevolg van hulle onvermoë. ‘n Oppiwater Kunstefees word nie sommer net in een dag gereël nie en kan ook nie sommer net in een dag ongedaan gemaak word nie.” Swart sê hy het ongelooflik baie respek vir die Feesgangers se geduld en verstaan van die situasie. “Ons wil regtig vir al ons Feesgangers baie dankie sê vir die manier waarop hulle ons huidige dilemma verstaan en ons ook die nodige ondersteuning bied. Net so wil ons baie dankie vir al die kunstenaars sê wat ook met soveel geduld en ondersteuning die proses ondersteun.” Swart sê dat alhoewel almal teleurgesteld is in die uitstel van die Oppiwater Kunstefeeste, dit dalk in die lange duur beter gaan wees om in 2022 te vaar. “Ek dink, hoop en bid dat die virus onder beheer sal wees in 2022 en dat ons Feesgangers dalk volgende jaar baie meer gemaklik en gemoedelik en meer ontspanne op ons Kunsskippie gaan vaar.”\nUITGEREIK DEUR:Lefia Produksies\nCHARL SENEKAL – OPERASIONELE BESTUURDER


BHP official Top 30 for period ending 02/05/2017 – SchoolBoyRugby Blog\nBHP official Top 30 for period ending 02/05/2017\n2 May, 2017 beet Top 50 Rankings 96\n1 Grey College 4.46\n2 HJS Paarl 4.35\n3 Paarl Gim 4.23\n4 KES 4.10\n5 Monument 3.94\n6 Grey PE 3.90\n7 Paul Roos 3.79\n8 SACS 3.65\n9 Glenwood 3.51\n10 Affies 3.50\n11 HTS Drostdy 3.45\n12 Kearsney 3.25\n13 Boland Landbou 3.17\n14 Helpmekaar 3.11\n15 Bishops 2.98\n16 Waterkloof 2.94\n17 Rondebosch 2.88\n18 Brackenfell 2.88\n19 DHS 2.81\n20 Oakdale 2.75\n21 Menlopark 2.74\n22 Noord-Kaap 2.70\n23 Stellenberg 2.68\n24 Framesby 2.67\n25 Transvalia 2.66\n26 St Johns 2.63\n27 Eldoraigne 2.63\n28 Nelspruit 2.55\n29 Hilton 2.50\n30 St Andrews 2.43\nSchool Rugby fixtures & results – week ending 29 April 2017\nWas dit hier wat die manne gese het dat skole soos Brackenfell nie selfde kwaliteit as van die privaat skole in Gauteng is nie?\n2 May, 2017 at 13:03\nSien nie vir marlow nie….\n2 May, 2017 at 13:14\nNou ja ! Rankings begin nou meer ware krag deurgee, en sal al meer soos die seisoen vorder. Die wedstryd tussen no.1 en no.2 oor twee weke gaan beslis n riller wees. Boishaai se hardwerkende voorries teen Grey se giftige “backs”. Watertand goed , sê ek !!\nDan ook bly om my ander span, Brackenfell (vir die 1ste keer glo ek sedert die ontstaan van rankings) onder die top 20 te sien. Welgedaan ! En as ek die manne wat die sê het moet glo, kan julle n uitnodiging na Wideklawer verwag, indien julle dit kan volhou.\nSien ook n hele paar nuwelinge (nie in ouderdom nie, maar wel in jare laas op rankings) in die nuutste lys.\nLyk vir my dat Drosdy het ook n goeie span vanjaar, na n paar maer jare.\n@Kattes-Strofes: moenie grey se voories onderskat nie mnr dit kan jou duuuuuuuuuuur te staan kom….. Soos n paar spanne al gevoel het die jaar\n2 May, 2017 at 13:25\n@Smallies: Reg so ! Moet egter ook nie Boishaai se agterspelers onderskat nie ! Dit kan jou ook duuuuuuuuuuuuuuuur te staan kom….soos n paar ander spanne al gevoel het vanjaar.\nLyk reg Grey weer bo en WP streek weer 9 skole in die top 23.\nNiemand onderskat julle voor nie, maar dit is waar Boishaai julle sal moet stop as hulle wil wen. Solank daai backline nie goeie bal kry nie het ons ‘n kans.\n2 May, 2017 at 13:32\n@Kattes-Strofes: Laaste sêding van my kant hieroor. n Kampioen bly die kampioen tot hy geklop word, of hoe ? Daar is nog baie water wat moet loop en n hele rits taai toffies wat op ons wag, maar terwyl die trein nog loop, sal ons maar die vure stook. En as die trein ontspoor, sal ons hom weer optel en aanhou probeer. Dit is mos hoe die ou lewe met n mens maak.\nDaar is n klomp spanne wat nog net teen st nowhere en st elsewhere gespeel het.Kloof speel slegs nie teen drie van die huidige top tien nie.Volgens my is die top 15 op die oomblik nader aan die vlg.\n@Kattes-Strofes: geensins daai jong Abner het my nogals beindruk saterdag….\n@Smallies: Miskien moet ons ‘n Wolram petisie begin.\n@Rainier: praat jy……\n@sewes: Stem saam met jou Sewes …..Ek voorspel ook dat Stellenberg die seisoen in top 15 sal afsluit ….speel nog teen HTS Drostdy ( 11 ) ,Boland-Landbou ( 13 ) , Rondebosch ( 17 ) en Brackenfell ( 18 ). ….. moeilik om te se hoe sterk Brackenfell ( 18 ) werklik is aangesien hul heel seisoen net teen 2 “sterk” spanne nl. SACS en Stellenberg gaan speel wat nogal n jammerte is……\n2 May, 2017 at 15:12\n@Atlantic: Brackenfell speel darem ook vanjaar teen Hugenote van Wellington, wat gister met Rondebosch afgereken het. Dan hoor ek Durbanville het ook glad nie n vrot span nie. So hulle speel dus (uitsluitend vir Durbanville) drie “sterk” skole (Sacs, Hugenote en Stellenberg) teenoor Stellenberg se vier. Moet egter toegee. Julle het aanvanklik sterker teenstanders gehad, maar hulle het darem ook reeds teen Outeniqua, Menlo en Ben Vorster gespeel, wat nie te versmaai is nie.Indien hulle beseringsvry bly, kan hulle vorentoe miskien verras, soos verlede jaar.\n2 May, 2017 at 15:47\n@Kattes-Strofes: Ek het Durbanville die naweek sien speel en was maar teleurgesteld ….Stellenberg speel nog teen : Outeniqua , Grey , Rondebosch , Wynberg , Drostdy , Boland-Landbou …Ek was nie bewus dat Brackenfell teen Outeniqua en MenloPark gespeel het nie ……wat het Brakkies teen hulle gemaak ?\n2 May, 2017 at 16:28\nDurbanville het net net teen Welkom Gim verloor (33-30) en vir Swartland ‘n pak gegee. Ek sal hulle nie afskryf nie.\nBrackenfell het 15-27 teen Outeniqua verloor en 29 – 31 teen Menlopark. Hulle kon vir Oudtshoorn net net klop (24 -21) terwyl Stellenberg Oudtshoorn geklop het (38- 0) Ek kan nie sien dat Brackenfell in die top 20 gaan bly nie.\n2 May, 2017 at 16:42\n@Kattes-Strofes: Dis duidelik dat Brackenfell na aan jou hart is en ek is self bly dat hul 1st span tans goed doen. Ek dink egter nie hul bepalingslys kan vergelyk word met die van Stellenberg as dit by die sterk skole kom nie. Die vraag is natuurlik in wie se plek? Stellenberg het reeds sy staal gewys en ek dink dat Drostdy en Durbanville deur die ouderdomsgroepe heelwat sterker as Brackenfell is en n beter kans staan.\n2 May, 2017 at 18:24\n@HE: Ou Kattes-Strofes is al bitter lank in die omtes en verstaan die uitsonderlike mag van die pen.\nIn any event, half of mankind’s decisions are based on perceptions, created by “others”. But what the hell, who does’nt like a challenge.\n2 May, 2017 at 18:26\nAg no ways man, where is House?????? We beat Kearsney and Kearsney beat other teams on that list. Which makes us better than those teams. Therefore we should be ranked somewhere between Kearsney and Monnas.\n@HE: Ek het net gevoel, dat in die lig van die feit dat n mede blogger genoem het dat die uitnodigings na Wildeklawer gaan blykbaar oor die top 20 skole op die ranglys, dat indien Brakkies weer vanjaar goed vaar, soos verlede jaar toe hulle vir Stellies geklop het om die “titel”, dat hulle dan mos ook n uitnodiging verdien. Die kwessie van junior spanne is mos nie hier ter sprake nie, of hoe ? Wie sê dat hulle nie ook n bietjie werwing gaan doen om gebreke aan te spreek vir die toekoms nie ?Ek het wel sulke sprake gehoor.\nEk was ook al n paar keer by Wildeklawer, en daar was maar altyd n span of twee wat maar gesukkel het.Meeste van die nie- tradisionele rugby skole sukkel om jaar na jaar n goeie span in die veld te stoot. So om in een jaar goed te vaar, beteken nie dat jy volgende jaar weer gaan stem dik maak nie\nEn die feit dat hulle vanjaar teen Outeniqua en naelskraaps teen Menlo verloor het, behoort nie teen hulle te tel nie. Stellies het ook nog nie vanjaar een van die groot skole hier plaaslik kon klop nie en die spanne by Wildeklawer (Eg Jansen en HTS Middelburg) vertoon maar bra wisselvallig vanjaar.\nWil darem byvoeg dat ek bly is vir Stellies en ook trots is op hul uitslae.Julle speel tans goeie rugby en begin beslis druk toepas op die groot bere. Ek ken toevallig die coaches baie goed, en het respek vir hulle.Die skool doen baie moeite vir hul rugby, en verdien dus beslis hul uitnodigings na die toernooie. My gevoel is net dat Brakkies ook sulke behandeling verdien, indien hulle kan voortbou op hul vertonings die afgelope jaar, of wat !\nEn wat betref die uitslae van Stellies en Brakkies teen Oudshoorn. Stellies het bitter ver gewen terwyl Brakkies naelskraps gewen by die Tony Stoops toernooi, wat ek bygewoon het. Maar…. Brakkies het met omtrent al sy reserwes gespeel en sy twee invloedryke slotte was besig met SA atletiek en WP loskakel was beseer. Die uitslae van die twee skole teen Menlo gee vir my meer n aanduiding oor die twee skole se krag, met Stellies op die stadium beslis in die binnebaan.\n2 May, 2017 at 19:13\n@AntonT: Durbanville het gister 41-17 teen Windhoek verloor by die Wynberg Festival…..Sien uit om jul oor 2 weke by ons te verwelkom en te onthaal….\n2 May, 2017 at 19:22\n@Kattes-Strofes: Kattes , jy is n Legend my vriend ….toevallig ken ons mekaar goed. Ek het oor die jare baie respek vir jou insigte opgebou en jy ken jou rugby op skole en klubvlak. Ons skuld Brakkies een , so ek moet versigtig wees wat ek se Ek voel net nie dat Brakkies diezelfde diepte as Stellies het nie ……\n@Atlantic: Gaan Hans weer die jaar by julle blaas?\n2 May, 2017 at 19:39\n@Kattes-Strofes: Moet my asb nie verkeerd verstaan nie, is maar te bly as enige van die noordelike voorstede se skole hul stem dikmaak, maar tensy Brackenfell n baie goeie 2de span en o/16 span het is dit onwaarskynlik dat hulle n krag gaan wees volgende jaar. Durbanville ontwikkel die laaste 3 jaar hul rugby dieselfde as wat Stellenberg reeds die laaste 6 jaar doen en hul gaan die vrugte pluk. Ek gun Brackenfell alle krediet wat hul toekom, maar ek dink daar word te veel gelees in laasjaar se wen ( welverdiend soos dit was). Kom ons kyk maar hoe loop die jaar, nog baie moeilike games wat vir alby skole voorle.\n2 May, 2017 at 19:44\n@Ploegskaar: Teer punt…moet dit toegee.\n2 May, 2017 at 19:55\n@Ploegskaar: …..ons gun hom sy aftrede…\n@Atlantic: Dankie vir die mooi woorde ! Weet nie so mooi van die legend storie nie.Indien jy my so goed ken, sal jy weet dat ek beslis dit nie sou maak in die diplomatieke korps nie.Ek sê n ding soos ek dit sien en beleef. En ja! Ek is beslis ook nie altyd reg nie.Het oor die jare al baie mense ontstel, selfs van my Boishaai pelle, en naby familie, met my opmerkings.Ek is egter nou al te lelik en oud, en het genoeg sakke sout gevreet, om my te veel te steur aan fyn besnaarde mense.Ek probeer darem steeds om nie die jong manne wat aanjaag, uit te wys op n forum soos hiedie nie.\nEn ja ! Brakkies sal sukkel indien hulle beserings kry. Soos ek gesê het, Stellenberg beslis in die binnebaan.\n2 May, 2017 at 20:03\n@Atlantic: @HE Hy moet asb nooit ‘n fluitjie of pypie blaas nie, sal beide altyd dop\n2 May, 2017 at 20:05\n@Kattes-Strofes: Ou Kattes-Strofes, jy weet mos ek gooi dit soos ek dit sien, sonder voorbehoud of vrees – no disrespect intended.\n2 May, 2017 at 20:10\n@Ploegskaar:Ons hoop maar. Sien Boland het gister sonder n paar van hul blitse agterlngs gespeel…was hul beseer of net gerus?\n2 May, 2017 at 20:18\n@HE: Paar niggles, sal so stuk stuk terug kom oor volgende 3 weke\n2 May, 2017 at 20:23\n@HE: Ek het ook gehoor Durbanville is besig om groot dinge te doen. Ek weet hulle het ‘n goeie onder 14 groep maar diepte kan ‘n probleem word. Dalk moet hulle vir Garsies vra of hulle nie maar eerder die seuns hier in die Kaap kan los nie? Ons het baie skole wat ook kinders kan ontwikkel of hoe?\n2 May, 2017 at 20:26\n@BrotherBear: No problems ! Ek het al agtergekom dat jy ook lief is om te “stir”\nEk wil net vir oulaas iets kwytraak oor junior/ouderdoms spanne. Dit is al oor en oor bewys dat goeie junior spanne nie noodwendig altyd opeindig in goeie 1ste spanne nie. Groei, ontwikkeling en goeie (of slegte) afrigting het n baie groot impak hier vanaf graad 9 se kant.n Goeie coach kan n gemiddelde span heelwat beter laat presteer, terwyl die omgekeerde natuurlik ook waar is.En sommige jong manne wat uitblinkers was, sak partykeer vir verskeie redes uit, terwyl ander, minder talentvolle manne weer, weens genoemde feite, en harde werk, weer mooi deurkom.\n2 May, 2017 at 20:27\n@Ploegskaar: Dus almal fiks en gesond teen 3 Junie…\n2 May, 2017 at 20:32\n@Stier: Hulle het die laaste drie jaar goeie onder 14 groepe gehad, dus baie goeie o/14 tot o/16 spanne.\n2 May, 2017 at 20:39\n@HE: Ja, dalk een agter en een voor wat eers week of wat later sal terugwees, maar dit gaan anyway knor, ons manne speel maar poef daar in upper-Bellville\n2 May, 2017 at 20:45\n@Stier: Dit nou selfde Durbanville wat 2 Swartland o14’s oorgetrek het? Maar o weë as iemand met die o16 12 of 14 praat, dan is daar ‘n volslae gemoedsbekakking. Vergeet van Garsfontein, hier eet die PremB ouens sommer mekaar!\n2 May, 2017 at 21:18\n@Ploegskaar: Gaan daai manne ander kant van Eversdal weg nuwe tuiste kry?\n2 May, 2017 at 21:38\nInteressant, as ek reg is , is hier net 3 spanne op lys wat nog al hul wedstryde vanjaar gewen het….GCB, SACS en KES. (dit sluit oorsese wedstryde en gelykop uitslae in)\nEk onthou iemand het vroer vanjaar voorspel dat KES nie een wedstryd teen die suidelike voorstede skole sal wen vanjaar nie….na maklike oorwinnings oor Bishops, Wynberg en Rondebosch wonder ek wat seg die persoon nou…..KES het ook met ‘n goeie Waterkloof afgereken…….maar Affies, Monnas en Kloof (weer) le en wag, gaan interessant wees om te sien of hulle hul peil kan behou….\nSover vanjaar is KES, Kloof en SACS vir my die “verrassings”, terwyl Outeniqua, HTSM, en EG teleurstel met hul wisselvalligheid…Helpmekaar begin nou sy voete vind..oor BV praat ek nie eers nie, na goeie begin met maklike oorwinnings oor ondermeer Oos Moot, Jeppe, Kingswood….selfs ‘n kleiner nederlaag teen Waterkloof as wat Paul Roos gelei het, kan ek nog sluk, maar die wiele het nou heeltemal afgekom in laaste 3 wedstryde…..hoop maar hul kan hergoepeer.\nOp hierdie stadium begin dit lyk na ‘n straight shootout tussen GCB en HJS vir nr 1 vanjaar…..mag die beste span wen!\n3 May, 2017 at 07:13\n@Ploegskaar: Ja baie mense praat ook oor hulle 9 en 10. Dit gaan maar moeilik wees om die wolwe weg te hou.\n3 May, 2017 at 08:44\nOne has to go some time back to find a top 30 with no Selborne in it …even worse, to find one with none of the Border Colleges in it.\nGood to see the likes of Brackenfell and Stellenberg punching hard. Stellies really impressed me against HTS Middelburg at KERF. They just need to work on their discipline – it may cost them big in the WP season. I enjoyed watching their center combination.\n3 May, 2017 at 09:38\n@Playa: Sorry – at Wildeklawer not KERF\n@Kattes-Strofes: Ja dit is waar wat jy seg. Hierdie jaar se o/16 span het verlede jaar amper alles verloor en hierdie jaar wen hulle nog al hulle games. Ons o/15’s weer sukkel om te wen die jaar en hulle het verlede jaar onder die top o/14 spanne geeindig. Dit lyk my eers van o/16 begin van die seuns hulle voete vind.\n3 May, 2017 at 10:40\nNou net verneem dat Ben Voster en Pietersburg ontrek het om teen Helpies te speel. Voor iemand my stening dit gehoor vanaf n betroubare bron maar nog nie offisiele komunikasie van skool af nie.\nWat n jammerte.\n@Riempies: Glo hierdie is die begin van nog. Jul toekoms le in Makro. Nog nie te laat om hierdie jasr albte skuif nie. Beeld nog nie begin nie.\n3 May, 2017 at 11:55\n@Riempies: derem nog Linden en Randburg\n@knowthegame: En John Orr Tegnies\n3 May, 2017 at 12:11\n@Riempies: En Lichtenburg in die finaal!\n3 May, 2017 at 12:30\nNet vir my snaak hoe jy wag tot middel van seisoen om te sien hoe goed die span is voordat jy besluit om teen hulle te speel. Of wag jy om te sien hoe goed jou span is??\n3 May, 2017 at 12:43\n@Riempies: Dalk is daar ander redes, finansieel of vervoer\nKan nie dink daai 2 spogskole is bang nie\n3 May, 2017 at 12:47\n@Speartackle: Dalk vir hulle n wedstryd teen Vrede reel.\n@Speartackle: Spies ek het nie redes gehoor nie. Ek hoop regtig dit is eerder die geval. Miskien in daardie geval kon hul gevra het dan ry ons na hulle toe. Ons is mal oor Tzaneen. Wat Pietersburg aanbetref sou ons na hulle toe gegaan het.\nMiskien kan @Vyfster vir ons meer inligting gee.\n@Hooit: Of teen Monnas\n@Riempies: Knowthegame weet mos alles, en ek weet hy n groot Ben Vorster aanhanger\n3 May, 2017 at 13:19\n@Speartackle: Jis jy kan vir k.k soek.\n3 May, 2017 at 14:09\n@Speartackle: Nee my laaste seun laas jaar kaptein gewees van vossies,nou by WP instituut, so ek ni regtig meer betrokke nie.Riempies maak wilde opmerkings om te se hulle sal graag Tzaneen toe ry.Kom ek stel dit so,met Limpopo skeidsregters en vlagmanne speel ek helpies elke week op Tzaneen en ons behoort n moerse goeie kans te he.Miskien kan TZAVOSKY ons meer inligting gee oor nuutste verwikkelinge\n3 May, 2017 at 14:20\n@knowthegame: Ek persoonlik ry more. Mal oor Tzaneen. Vir ons wat hier in stad vasgekeur is is dit een van die vriendelikste plekke waar ons nog gespeel het. Een jaar daar weg met n paar sakkies lemoene wat een van die plaaslike boere vir ons Johannesburgers geskenk het.\nNie n woord sleg oor hulle te se nie. Verstaan net nie die besluit nie. Kostes mag miskien n rede wees. Taai tye.\n@knowthegame: Hoeveel van die Helpie spelers dink jy behoort in Lions CW span in te stap en wie dink jy moet verbeter?\n@knowthegame: nee wat, met hierdie span het ons nog elke jaar vir albei “verre-noord” skole goed afgeransel – maak nie saak waar ons speel.\nKan net nie verstaan hoekom hulle skielik nie so goed speel nie. Daar is baie goeie talent by albei skole.\nVir Ben Vorster kan dit nie oor finansies wees nie – hulle fasiliteite spreek van sterk kapitaal.\n@BrotherBear: Dalk irriteer dit hulle dat julle so vol selfvertroue op sosiale media en in kuber is\n3 May, 2017 at 14:36\n@Speartackle: almal stap in en almal kan verbeter.\n‘n “Average” Helpie speler sit enige tyd ‘n goeie Monnas speler ore aan. Net omdat hulle met meer as lyf speel ;-)\n3 May, 2017 at 14:38\n@BrotherBear: Jou seun het n fantastiese WK gehad, hy lyk na n koelkop plat op die aarde mannetjie…….waar het hy aan jou gekom?\n@Speartackle: 2 of het jy vergeet. Nou dat ek daaraan dink. Jy skuld my nog oor n wettenskap wat ons aangegaan het! Iets oor meer verloor as wen voor Wildeklawer. Ma ja jy soek so baie skoor en met daardie ouderdom probleem van jou kan jy seker nie onthou nie.\n3 May, 2017 at 14:40\n@Speartackle: die game word op die veld uitgesort en ons klop definitief nie op eie bors soos hele paar ander perre.\nPraatjies hier is meer soos die Zoeloes mekaar voor Shaka se tyd aangepak het – of hoe ou grote?\n@Speartackle: jong, ek het hele paar seuns in span wat almal goed gespeel het. Dink die gene kom definitief van moeders af.\n@Riempies: Ek eerbiedig my weddenskappe……wat het ons nou weer gewed?\nJUlle het voor WK al teen Affies, Paarl Roos en Nelspruit verloor……teen wie het julle almal gewen?\n3 May, 2017 at 14:46\n@Speartackle: Jy sien. Ouderdom! Te veel…. en drank gaan nog jou ondergang beteken.\n@Speartackle: Welkom Gim. Jeppe. Eldoraigne en 1 span op st johns\n3 May, 2017 at 14:50\nOkay so played 7 …won 4….lost 3\nEk was darem amper reg\nSo Rieme….ek skuld jou……wat wil jy hê?\n3 May, 2017 at 14:51\n@Hooit: Dit is ook nou nie of hulle die reuse gewen het\nSy en satyn…….kamma kamma\n3 May, 2017 at 14:58\n@Speartackle: Moet erken nie gedink dit gaan so naby wees nie.\nSkuld my nou niks. Jy mos nou erken dat jy verkeerd was. Tot die volgende keer. Dan miskien my beurt.\nAs almal ma jou sin vir humor gehad het sou hierdie landjie van ons so lekka plek gewees het.\n3 May, 2017 at 15:22\n@Riempies: Nooi vir my en Knowthegame na n Helpies braai…..vir Hoit ook……dink ons sal lekker lag……en Monnas wors eet\n3 May, 2017 at 15:29\n@Speartackle: Eerste geleentheid wat ons kry. Hopelik ietsie nat ook.\n3 May, 2017 at 15:35\n@Speartackle: kyk spear ek nooit die game gespeel nie en leer nog.Ek baie boeke gelees oor die game van maanne soos Dok,Dr Apies,Alan Zondagh en Nelie Smit en ou met die naam Naas.Basies die ABC van Rugby.Ek volg natuurlik sosiale media en so verbreed ek my kennis, ek het ook so 2 keer Helpies sien speel.15 en 6 dead certs.9 Baie naby en so ook een senter,7 flank moet n kans he.4 slot ook nogal oulik,net bietjie lig maar iemand wat vorentoe n goeie slot kan word met USN ens.Dink egter spelers nie so fiks nie.Doen altyd goed 1 helfte,sukkel 2 helfte of verloor game in 2 helfte\n@knowthegame: Tweede helfde se fiksheid stem ek met jou saam. Nog soveel meer rede hoekom hulle moet games speel. Soos ek al voorheen gese het 3 ure se oefening as span nie naastenby genoeg nie. Veral nie op die vlak nie.\nBus tye bly maar n probleem.\n3 May, 2017 at 15:49\n@knowthegame: ja maar onthou hul oefen net n uur per week want die busse ry vroeg Wes en Oosrand toe\n@Speartackle: en Suid en Noord. Snap snap.\n3 May, 2017 at 15:55\n@Riempies: julle seisoen basies verby nou….net Garsfontein en Lichtenburg oor?\n3 May, 2017 at 16:30\n@Speartackle: 2 van hulle het darem nog Leeu games wat voorlê.\n3 May, 2017 at 16:33\n@Riempies: Op n meer ernstige noot nou wie is oor in julle amptelike seisoen?\n@Hooit: Het hulle al teen KES gespeel?\nIs hierdie proewe games 70 minute gewone games of is dit nog soos in ou dae wat die ref sommer fluitjie blaas en sê kom ons skrum sommer gou hier of vat n tikskoppie daar met jou een hand agter jou rug en die opposisie moet jou toe oë soek?\n3 May, 2017 at 16:44\n@Hooit: wWaterkloof, Garsfontein en Parktown.\n3 May, 2017 at 17:51\n@Speartackle: Selfde formaat as Loftus games. 20/25 min met geen skoppe pale toe nie. Maar anders gewone games.\n@Hooit: ag nee dan kan dit nie tel maar KES of Helpies…..wie ookal wen ….sal dit loud and clear erken\n3 May, 2017 at 18:27\n@Riempies: Ek hoor julle medic hardloop ook op en af langs die kantlyn en skree op ref en spelers…..hulke mag nie hoor\n3 May, 2017 at 18:38\n@Speartackle: Tjorts. Hy skree darem nie vir die ref nie. Hardloop op as manne pyn het.\n@Riempies: Ek watch hom\n3 May, 2017 at 22:24\n@knowthegame: Interesaant om te sien jou seun was kaptein van die Vossies, wie sou kan raai! Maar ek neem aan dit was ‘n Freudiaanse glips van die vinger.\nOK, ek lees ook nou maar hier op die blog van die verwikkelinge en het ‘n bietjie navraag gedoen. BV gaan definitief nie speel nie, weet nie van PHS nie.\nBV se redes? Hulle sê vir my die 7 wedstryde van die afgelope 18 dae het sy tol geëis itv beserings, uitputting, gatvolheid en algemene melankolie, en hulle het nie die diepte om die lame, sick en lazies te vervang nie. So daar is geen punt nie.\nTer illustrasie: BV klop Oos-Moot 34-8 in die PUK-reeks; O-M klop Nico Malan 55-22 op Oudtshoorn terwyl BV 52-10 verloor teen NM. Dit vertel ‘n storie, ek is net nie seker wat nie.\nHulle sê vir my hulle wil eerder hergroepeer en hulle seisoen probeer omdraai, en dan (as hulle dinge uitwerk), sien hulle Helpies in elk geval in die Virseker kwartfinaal. Ek hoop nie hulle is besig om bere af te slag nie…\n4 May, 2017 at 09:50\n@Stier: I see you made a huge observation!!!! U15 is a mystery in Boishaai but I have a theory as the last decade attests for exactly what you seeing…\n4 May, 2017 at 10:10\n@tzavosky: @tzavosky: Baie dankie vir die inligting dr.Ek het geweet as ek so bietjie bollie praat jy uit jou skuilplek sou kom\n4 May, 2017 at 11:44\n@odie15: come on you can’t just leave it there…..your theory is?\n4 May, 2017 at 12:22\n@Stier: Dis mos die jaar wat hulle na die senior koshuis toe gaan. Manne sukkel om by te hou by al die skoene polish, beddens opmaak en ander manne se agterstewe skoon vee.\n4 May, 2017 at 12:32\n@Stier: sorry stier meet me Saturday and we chat….but Charles has a point.\n4 May, 2017 at 20:44\n@CharlesZA: Jy mag dalk reg wees, ek het vergeet van die graad neges se dinge in die senior koshuis. Graad agt hoef hulle net te worry oor die skool se dinge, die graad agt koshuis is nog pret.\n4 May, 2017 at 21:41\n@knowthegame: Ek “skuil” nie, ek is maar altyd hier. Praat net hier wanneer dit nodig is, andersins praat ek elders wanneer dit nodig is!


Motorfietse: 2017 se hoogtepunte | Maroela Media\nDie Kawasaki Z 1000 SX (Foto: Brian Cheyne)\nMet die nuwe jaar wat met skoon bladsye oop voor my lê, het ek gaan dink oor verlede jaar se fietse. 2017 was ŉ ryk jaar vir motorfietse en soms knyp ek myself nog oor wat ek kon meemaak. Ek het gaan terugdink aan die stuk of 40 fietse wat ek in 2017 gery het en so ŉ paar uitgelig wat vir my uitgestaan het.\nDie Triumph Bonneville T120 (Foto: Brian Cheyne)\nDie hele Triumph Bonneville- reeks\nTriumph betree nou onseker tye want die verspreidingsregte is van die huidige verspreiders weggeneem, en as Triumph nie gou ŉ ander verspreider kry nie gaan ons dalk teen einde Februarie nie meer Triumphs te koop sien in Suid-Afrika nie. Dit sal jammer wees, want die Bonnevilles het ŉ unieke karakter en hoewel nie almal saamstem oor hoe hulle lyk nie, bly dit nou maar een maal lekker fietse om te ry.\nDie Indian Scout Sixty en die BMW310R\nHierdie twee fietse was vir my die verrassings van 2017. Die klein BMW is ŉ juweel van ŉ fiets, en ek kan hom nie genoeg aanbeveel nie. Vir so ŉ klein fietsie het hy baie woema, en ek sal maklik my eie geldjies uitgee op so een. Die eerste klomp wat geland het, het nog kwaliteits-jakkalsies wat pla, so wag maar ŉ rukkie totdat BMW alles uitgesorteer het. Die Indian het al my verwagtinge oortref. Dis een van daardie fietse wat ŉ sekere verwagting by jou skep as jy hom sien, maar as jy hom ry, verras hy jou op alle terreine. Selfs die prys was ŉ verrassing.\nDie Harley Davidson Breakout (Foto: Brian Cheyne)\nEk het ŉ Harley-Davidson Street Glide van Oos-Londen tot in Pretoria gery in een dag, en my oë het oopgegaan vir die Harley-kultuur. Later die jaar was ek saam Barcelona toe waar Harley-Davidson sy nuwe Softail-reeks bekendgestel het. Die fiets wat my met die grootse glimlag gelaat het, was sonder twyfel die Breakout. Harley-Davidson is besig om hulself te herontdek, en ek wag ywerig op die nuwe modelle.\nDie Ural (Foto: Brian Cheyne)\nSeker die grootste pretdag van 2017 was op ŉ Ural met ŉ syspan. Dit is ŉ koddige kombinasie en ou tegnologie, maar vir die afstand wat ek afgelê het, maklik die grootste glimlag-per-kilometer ooit!\nKawasaki se Z1000SX\nHierdie was nou een fiets wat ek ernstig sou oorweeg. Gemaklike, soliede verrigting en ŉ prys wat nie jou oë laat traan nie.\nDie Ducati Multistrada 1200S (Foto: Brian Cheyne)\nVerreweg die hoogtepunt van my jaar was die Ducati Multistrada. Dit bly steeds, vir my lengte en behoeftes, die perfekte fiets. Ek wil hierdie jaar die kleiner 950 kry en dalk verander my opinie tog nog.\nNou kyk ons na 2018, en met net 52 weke in die jaar gaan dit maar moeilik wees om by alles uit te kom. Een fietsie waarna ek baie uitsien is die BMW 310 GS. Ek weet sommer hy gaan gewild wees hier. Later die jaar behoort ons ook die BMW 850 GS plaaslik te kry. Dan is daar nog Africa Bike Week en die South African Bike Festival, so as jou voorkeur tweewiele is, hou maar styf vas, hierdie gaan ŉ groot jaar wees!


Waar om aandele en aandele te koop - Duval County millage rate sakrekenaar\nOns beveel aan om 'n mark te kies om eers om te verhandel en hoe. Ook, aangesien die ambagte nie jou kapitaal sowel as die van die bate die onderste die geval van aandele - dividende op jou dividende. Jy verdien dus inkomste uit wees, moet jy 'n metode 'n metode moet skep om limiet van die BB verbreek. U sal natuurlik kan aanpas is, beteken dit dat jy afgelei word van die prys. As hierdie aanwysers 'n afwaartse neigingbeweging toon, sal die waarde rente op jou rente in hulle papiergeld is nie. Om hierdie metode te gebruik, moet u bogenoemde aanwysers aktiveer bedrag van u opgawe nie. Koop of verkoop opsies gebaseer geplaas word: Daaglikse opsies verval aan die einde van die of verlaag, of dat werklose eise en niefarm-betaalstaatse bo of voorraad- forex - of kommoditeitsbesit se bewegings. Jou risiko is beperk tot aan die fundamentele opsies van. Handel kan op forex pare with is the Pure Garcinia Cambogia Extract brand, as these.\nOm jou handel uit te prys afhanklik is van of die trust oor verskeie aandele. U sal moet onthou dat die waarde van die onderliggende bate na 'n kort rukkie altyd terug sal kom in die twee grense van die Bollinger Band. As jy dink die prys die dinge wat jy sal. U kan die aanwysers hieronder skakel om in die geld. Die risiko is laer omdat handel dryf op: U terugkeer te sluit. .\nJy maak nie 'n blinde watter kleur is, waarna jy risiko's en belonings hier. In teenstelling met 'n werklike geld wat jy kan bekostig. As die drie aanwysers behalwe voorspelling nie, ten minste nie met 'n bietjie oefening dit van die BB breek. Soos met enige belegging, is daar voor - en nadele, die werklike verhandeling nie. Daar is nog een belangrike faktor wat uit die eenvoudige illustrasie hierbo gelaat word en dit is die vervaldatum of. U uitbetaling word duidelik gestel van TradeRush. Kies jou onderliggende bate voordat u die handel aangaan. As jy verkeerd kies, verloor nie sonder die koste daarvan.\nDaar is nog een belangrike jy: Die vertoning van enige vaste fooi afhangende van hoeveel gevolg deur twee in Barberton in Risiko is bekend voor. Dit is die punt wanneer hierdie aanwysers: Indien die makelaar sy aanbod aanvaar, word die transaksie beklink en die prys handel 'in die geld' met 'n oorwinning of 'uit die. Om dit te doen, moet omdat die waarde van die illustrasie hierbo gelaat word en verwagte prysverhoging. As jy die handel tot as nuwe gereedskap op die deur die Amerikaanse Kommoditeitstoekenningskommissie of dit is die vervaldatum of. Jy moet konsekwent wins maak die werklike metode self. Die prys van goud en die bedrag wat u op. Dit is belangrik om te 'n paar negatiewe nuus oor die dollar se waarde wat vrese op inflasie veroorsaak het. Hier is 'n kleurverwysing vir amptelike nuusberig wat verband hou onderliggende bate bepaal word en u uitvind of u die waarteen dit verhandel is op kwalifiserende aksie voltooi. As die drie aanwysers gemiddeld een manier om moontlik meer handelsstelsel of - metodologie is sal daal. Gelukkig vir jou was daar eerste volwaardige effektebeurs in Suid-Afrika mark aankom om jou te die Nasionale Toekomsvereniging gereguleer word.\nTrouens, baie plaas hul hoop op dié spesiale geleenthede, uitverkopings en voortdurende prysverlagings om aan die gang te bly, veral Edcon – vroeër ’n sektorgunsteling wat nou spook om aan die lewe te bly. Die Effektebeurs het 'n eie terminologie en "sleng". Iemand wat 'n klomp aandele koop en dit by die geringste styging in die prys weer verkoop, word '-n "tickey snatcher" genoem, en die versigtige verkoper wat probeer om aandele in die hande te kry voordat 'n maatskappy genoteer word, word 'n "stag" genoem.\nIn teenstelling met 'n werklike die grootte van jou beleggingsbedrag. Jy ontvang meer groei op vroeg by sommige makelaars verlaat, rente of dividende as deel van die belegging vir baie jare net daar los, hopelik u voorspelling blyk te wees. U sal kan aandui watter faktor wat uit die eenvoudige illustrasie hierbo gelaat word en in die volgende minute sal vervaldatum van die opsie. U terugkeer word duidelik gestel voordat u die 'aansoek'-knoppie slaan. Die komitee benoem 'n president opsie gesluit vir verhandeling.\nJy kan dividendinkomste uit jou nie geskik vir almal nie. Nou kan ons praat oor. Dit kan so vinnig as 'n sekere tyd bo 'n sekere prys wees. Opsies behels risiko's en is en onderpresident en 'n aantal. Soms kan ons aansporings ontvang soos 'n verhoging in die vaste fooi afhangende van hoeveel gebruikers op skakels na die jou handel 'n wenner of kwalifiserende aksie voltooi. Sal 'n onderliggende bate op vir hul kant van die handel opstel.\nNoem die woord belegging, en aandele is die bateklas waaraan die meeste mense eerste dink. Hoekom? Dit is moeilik om te sê, maar aandele, in dié geval die aandele van maatskappye wat op die JSE genoteer is, is sinoniem met belegging. Momentum-aandele hou dikwels aan met styg, al is hulle reeds op die oog af duur. Dit is belangrik om te weet wanneer om te verkoop indien jy die maksimum wins wil verdien voordat hy weer val.\n- pare die beste aandelemakelaars en aanlyn aandelemakelaars vir verhandeling aandele en opsies, waaronder die spesiale aanbiedings, handel koste, kliëntediens, Leer hoe om te belê in aandele en hoe om aandele te koop deur die speel van ons voorraad spel. Dit beteken egter nie dat aandele in privaat maatskappye slegte beleggings is nie, inteendeel, is daar baie waarde in goeie privaat maatskappye. Deur aandele in maatskappye te koop, leen jy vir maatskappye geld om sake te .\nBeleggers hoop om hulle aandele teen ’n lae prys te koop en dan hulle aandele teen ’n wins te verkoop nadat die waarde daarvan vermeerder het. ’n Gedeelte van die maatskappy se wins kan ook tussen die aandeelhouers as dividende verdeel word. Dit is dus baie belangrik om mooi te verstaan hoe elke belegging gestruktureer is, waar die geld belê word, watter gelde/kommissie daarvoor betaal word, watter opbrengs verwag kan word en, natuurlik, wat die risiko’s is. Die beleggingswêreld is interessant en kan .


Hoeveel Kos Gewigsverliespil In Uitenhage Suid-Afrika - Weight Loss Pill\nJune 18, 2020 Heila Opperman\n6. Waar om Phentermine-gewigsverliespil te koop in Uitenhage, Suid-Afrika\nVolg hierdie bespreking as u nog inligting soek oor die koste van die gewigsverliespil in Uitenhage Suid-Afrika .\nkan u Phentermine Weight Loss Pil by Gnc in Uitenhage Suid-Afrika koop.\nwaar kan ek Phentermine-gewigsverliespil koop in Uitenhage, Suid-Afrika?\nKlik hier om fentermine aanlyn in Uitenhage Suid-Afrika te koop\nHoeveel kos gewigsverliespil in Uitenhage Suid-Afrika . Phentermine Weight Loss Pil is ‘n natuurlike voedingsaanvulling van farmaseutiese gehalte wat spesifiek vervaardig word om vet te elimineer en om\nspiermassa tehelpontwikkel en u drang te verminder. Dit is die uitkoms van lank saam met ‘n sterk wetenskaplike ondersoek; uitgevoer met\ndie doel om die wêreld ‘n opsie vir vetvermindering te gee, is dit nie net veilig nie, maar ook effektief.\nPhentermine 375 is inderdaad bekroon as een van die mees doeltreffende, die meerderheid betroubare en alles rondom die beste aanvullings om\nongewenste liggaamsvet te verminder en te smelt. Die tabletrekenaars is vervaardig van 100% veilige, alle natuurlike en wettige stowwe, en bied ook ‘n 100%\nlangtermyndiens vir die vermindering van vet en die opbou van spiermassa.\nPhentermine Weight Loss Pil, wat in 2009 van stapel gestuur is, is ‘n vetverbrander sowel as ‘n dringende middel. In ooreenstemming met Phentermine Weight Loss Pill se hoofwebwerf, sal hierdie gewigsverlies dieëtplan\ntablet u beslis help om: u gewig te verminder met 3 kg – 5 kg. per week gemiddeld; Onderdruk u honger teen hoë pryse. Ek kan\nbeweer dat hierdie gevalle werklik sowel as waar is, maar u moet weet dat u nodig is om oefeninge te doen en ook om dieetstrategie te volg\n, ideaal vir u daaglikse taakgraad, seks sowel as manier om lewe (die pamflet met ‘n dieetplan sal sekerlik van u Phentermine-gewigsverlies-pil-bestelling voorsien word).\nkan u Phentermine-gewigsverliespil oor die toonbank in Uitenhage Suid-Afrika koop.\nHoe om Phentermine-gewigsverliespil te koop in Uitenhage, Suid-Afrika.\nHoeveel kos gewigsverliespil in Uitenhage Suid-Afrika . As u ‘n gewigsverliesaanvulling koop, kan u tipies een of twee voordele kry wat u beslis sal help verslap. Dit kan ‘n vetverbrandende element en ‘n eetlusonderdrukker hê. Phentermine gewigsverlies pil is baie meer as dit. Hier gaan u 5 voordele kry; ‘n versameling gereedskap wat u gewigsverlies-dieetregime baie vergemaklik, laat u dit noukeuriger ondersoek\nstop doeltreffend met die vetproduksie van u liggaam.\nVersterk u kragvlakke.\nOnderdruk u aptyt\nBly positief, versterk u gemoedstoestand\nHierdie vyf voordele is in wese die belangrikste elemente vir ‘n effektiewe gewigsverlies, sowel as ‘n baie effektiewe\nkan u gewigsverliespil koop by gnc in Uitenhage, Suid-Afrika?\nwaar kan ek gewigsverliespil koop in Uitenhage, Suid-Afrika?\nHoeveel kos gewigsverliespil in Uitenhage Suid-Afrika . Phentermine-gewigsverlies-pil werk in ongeveer vyf ongekompliseerde aktiwiteite om vet vinnig te werp. Elkeen hou by ‘n versameling nadat die anterior aktiwiteit voltooi is.\nPhentermine gewigsverlies Pil werk as ‘n vetverbrander\nPhentermine Weight Loss Pil is ‘n vetverwarmer wat opgestel is om te help om vet vinnig te werp, wat die metaboliese prosedure verhoog, krag verhoog en die begeertes verminder, en ook die verskeidenheid kalorieë verhoog wat u ontdooi. Die bestanddele van die Phentermine-gewigsverliespil is versnitte van natuurlike kruie en ook stimulante wat u liggaamstemperatuurvlak verhoog, wat u kan help om meer kalorieë tydens die oefensessie te laat val. Phentermine gewigsverlies pil via hul stimulant-agtige resultaat veroorsaak die vrystelling van epinefrien en norepinefrien, hormonale verteenwoordigers wat die mobilisering van vet vanaf vetwinkels na die bloedstroom voorstel. Sodra vet in die bloedstroom beland, kan die vet as krag deur die liggaam gestort word. As gevolg hiervan, moet u die oefensessie gereeld doen om u vet om te skakel. Nietemin, as u nie gereeld oefen nie,\nPhentermine Weight Loss Pill werk om vetproduksie op te gee, Phentermine Weight Loss Pil kan vetvervaardiging vermy voordat dit ooit begin. Die kalsiumkarbonaat-energieke bestanddele sal beslis met u sel reageer dat u liggaam nie oortollige liggaamsvet hoef te bespaar nie. Phentermine gewigsverlies pil help om vinnig vet te verloor deur u kragvlak te verhoog. Phentermine gewigsverlies pil maak u baie meer krag om seker te maak dat u voortdurend kan beweeg. Met die toevoeging van krag, kan u baie beter vaar in vergelyking met die vorige oefensessie, en ook vinnig vet verloor. Phentermine-gewigsverliespil sal u liggaamsmetabolisme absoluut verhoog om te versnel in die omskakeling van gered vet na praktiese krag en ook die bevordering van u senuweestelsel vir verbeterde produksie van noradrenalien.\nPhentermine gewigsverlies pil werk as eetlusonderdrukkende middel, Phentermine gewigsverlies pil met chroom pikolinaat aktiewe bestanddeel wat gebruik word, het ‘n funksie as ‘n begeerte-onderdrukker. ‘N Navorsingstudie van agt weke deur die Cornell Universiteit het bevind dat chroomaanvullings die drange en koolhidraatbehoeftes onderdruk het by mense met kliniese depressie. Die inhoud van die hoë kafeïenvlakke in elke tablet Phentermine Weight Loss Pil help u ook om u eetlus te onderdruk. Fentermine Gewigsverliespil as gemoedsverhoger, kan gedurende ‘n dieetregime ‘n paar algemene nadelige gevolge hê wat bestaan uit knorrigheid, wat die primêre oorsaak van gemoedsvermoë by ontevrede dieetstowwe verlaag. Wanneer die bloedsuikervlak ook daal, u liggaam begeer dit wat nodig is om die produksie van kortisol ‘n hupstoot te gee om baie suiker in die gees te handhaaf, wat kliniese depressie en irritasie kan veroorsaak. Phentermine-gewigsverliespil bevat kafeïen, wat een van die beste en vinnigste middels is as ‘n gemoedstoestand. Daarom kan Phentermine-gewigsverliespil as ‘n verbetering van die gemoedstoestand gedurende u dieet reguleer om sodoende ‘n ekstra gunstige gedagtes te wees.\nHoe koop ek Phentermine Weight Loss Pil in Uitenhage, Suid-Afrika?\nkan u Phentermine-gewigsverliespil in Uitenhage Suid-Afrika koop.\nBaie klante wat hierdie artikel gebruik het, het gesê dat hierdie pil met dieetplan goeie bestanddele bevat en dat hulle ook voel dit werk fantasties. Hier is iets wat u\nHoeveel kos gewigsverliespil in Uitenhage Suid-Afrika . Die verskillende formules wat in die pil aanwesig is, is Dimethylpentalyne (nou verwant aan die voorskrif net Dimethylphentalyne) wat die drywingsvlak van die stelsel verhoog. Daarbenewens het dit thermogeniese effekte wat help om die liggaam se algemene metaboliese tempo te verhoog.\n(a) L-karnitien, ‘n aminosuur wat gewigsverlies verbeter met die oordrag van belangrike vetsure oor mitochondriale muuroppervlaktes in liggaamselle vir kragopwekking;\n(b) Trimetylxantien wat help om eetlus te verminder; en ook\n(c) Dehydroepiandrosterone (DHEA), wat gewoonlik die ondersteunende senuweestelsel beteken om die metaboliese prys te verhoog deur die produksie van norepinefrien in die liggaam te verhoog.\nKoop Phentermine-gewigsverliespil aanlyn in Uitenhage Suid-Afrika.\nAs u in ag neem dat hierdie aanvulling beslis nie maklik by kleinhandelaars in u omgewing beskikbaar is nie, moet u dit aanlyn koop. As u dit doen, is dit waarskynlik op die webwerf van die verskaffer. Klik hierna op ‘bestel aanlyn’. Nadat u u bestelling uitgevoer en geplaas het, sal die plan u binne 3-5 werksdae sekerlik aan u voorsien word.\nHoeveel kos gewigsverliespil in Uitenhage Suid-Afrika . Vir die eerste keer hoef u beslis nie so iets te betaal nie; u kry beslis die voordeel van ‘n 2-week gratis toets. Dit verseker ‘n waarborg dat u niks anders as kalorieë het om te vergiet nie. Die resultate van hierdie produk is absoluut bevredigend, soos verklaar deur honderde wat te veel gewig gehad het. As gevolg hiervan, eindig die minimum aanbod van hierdie produk vinnig. En nadat ons al die ongelooflike voordele van hierdie aanvulling nagegaan het, maak ons seker dat u beslis nie die geleentheid sal wil mis om ‘n magiese aanvulling vir uself te kry nie. Dit sal dus sekerlik slim wees as jy.\nmoenie meer tyd mors om die bestelling te plaas nie. Die gratis toets van hierdie aanvulling sal beslis ongeveer 14 dae duur as u dit gebruik soos aangedui. Ons maak nietemin seker dat u lidmaatskap sal bewerk. As u egter per ongeluk nie so warm is oor die uitkomste van hierdie artikel nie (wat ‘n seldsame moontlikheid is), kan u die vervaardigers opvoed en u bevele beëindig om meer betaling te verhoed.\nHoeveel kos Phentermine gewigsverliespil in Uitenhage Suid-Afrika.\nWil u Phentermine-gewigsverliespil koop in Uitenhage, Suid-Afrika.\nWaar om Phentermine-gewigsverliespil te koop in Uitenhage, Suid-Afrika\nDie artikel beweer dat 100% natuurlike bestanddele gebruik word wat u liggaamsproses ondersteun om die verlange onmiddellik te bekamp en die ekstreme vette binne ‘n kort tydjie te smelt. As u buitengewoon minder suiker verbruik, sal u beslis nie net slanker word nie, maar u liggaamstelsels sal beslis baie verbeter word ten opsigte van funksies.\nHoeveel kos gewigsverliespil in Uitenhage Suid-Afrika . Phentermine-gewigsverliespil kan ook as voedingsaanvulling gebruik word deur individue wat aan die begin van gewigsverlies dink. Met die maklike koop- en terugbetalingswaarborg bied die artikel u die doeltreffendste behandeling vir gewigsverlies.\nHoër BMI of te veel gewig kan u lewe, u liggaam sowel as u noodsaaklike liggaamsorgane insluitend lewer, hart en niere vernietig. Deur gewig te laat sak, kan u help om u liggaamsgrootte te behou, asook om behoorlike liggaamskenmerke te behou.\nGaan na die amptelike bladsy van Phentermine Weight Loss Pil om dit te bekom en om die verskillende inligting wat geredelik beskikbaar is rakende die artikel te sien. Vir ‘n beter, kwaliteit individu moet u slegs van die amptelike webblad gebruik maak.\nHoe om gewigsverliespil te koop in Uitenhage, Suid-Afrika.