Puzzle Online ostatnio Dodane układanki z bajek 293\nUKŁADAJ PUZZLE DLA DZIECI - OSTATNIO DODANE - strona 293 ZAGRAJ\nPuzzle dla dzieci Batman nr 327 – Zdolny artysta naszkicował twarz Jokera. Ciekawe czy po sesji jeszcze żyje? Być może to jego ostatnie dzieło. Puzzle online nie pozwalają się nudzić.\nPuzzle dla dzieci Batman nr 326 – Przydałby się Batmanowi jakiś cudowny zestaw do latania bo bujanie na linkach czasem bywa kłopotliwe. Gry puzzle online dla każdego.\nPuzzle dla dzieci Batman nr 325 – W świecie kobiet nie ma miejsca na takiego bohatera jak Batman. Nikt go tu nie zna i nikt nie potrzebuje. Puzzle online zapraszają.\nPuzzle dla dzieci Batman nr 324 – Bruce Wayne ma coraz bardziej wymyślne zabawki. Pierścień pozwalający wezwać chmarę nietoperzy może się przydać. Wybierz ilość elementów i ułóż puzzle online.\nPuzzle dla dzieci Batman nr 323 – Czyżby Batman miał coś wspólnego z tym gatunkiem stworzeń. Jego haczykowaty nos nasuwa takie podejrzenia. Zapraszamy do zabawy w puzzle online.\nPuzzle dla dzieci Batman nr 322 – Atakujący pod osłoną nocy Batman przypomina trochę Hrabiego Drakulę. Oboje mają wiele wspólnych cech. Baw się w gry puzzle online.\nPuzzle dla dzieci Batman nr 321 – Joker znany jest ze swego specyficznego poczucia humoru. Tym razem dostał takiego ataku śmiechu, że sam Batman nie potrafi tego zmienić. Wybierz i ułóż puzzle online.\nPuzzle dla dzieci Batman nr 320 – Przypalone karty z wizerunkiem błazna jasno kierują podejrzenia na Jokera. Z pewnością miał związek z tym co tu się wydarzyło. Puzzle online to wyjątkowa zabawa.\nPuzzle dla dzieci Batman nr 319 – Pomimo dużego zaangażowania nie zawsze Batman osiąga to co zakładał plan. Frustracja może udzielić się każdemu. Baw się w puzzle online.


Z.P.H.U. "Drew-Bas" s.c. : Ogrzewanie basenu\nHome › Baseny › Akcesoria basenowe › Ogrzewanie basenu\nW zależności od tego gdzie znajduje się basen można zastosować ogrzewanie wody, które dobierane jest indywidualnie do każdego basenu. Przez lato gdy jest gorąco w basenach znajdujących się na zewnątrz można dogrzewać pompami ciepła lub matami solarnymi /kolektorami/ w domu znów czy na halach pływalni wymiennikami ciepła lub grzałkami. Dobór urządzenia grzewczego zależny jest także od tego jak długo basen będzie użytkowany- czy tylko przez sezon letni czy całorocznie.\nJeśli chcą być Państwo uniezależnieni od słońca należy zamontować w instalacji wymiennik ciepła podłączony do pieca C.O. Płynąca z pieca gorąca woda wpływa do wężownicy wymiennika. Woda z basenu opływa wężownicę i ogrzewa się. Temperatura wody z basenu mierzona jest przez czujnik temperatury. Gdy osiągnie ona wymaganą temperaturę czujnik daje sygnał do termostatu, który przerywa obieg wody gorącej z C.O.. Przy decyzji o zamontowaniu wymiennika należy uwzględnić moc pieca C.O..\nIdealne rozwiązanie dla małych basenów. Działanie podobne jak przy wymienniku jednak zamiast wężownicy znajduje się element grzejny. Podczas eksploatacji podgrzewacza należy zwrócić uwagę, aby element grzejny nie uległ uszkodzeniu. Przyczyniają się do tego: duża zawartość wapnia w wodzie, duża ilość środków dezynfekujących, złe podłączenie zarówno od strony elektrycznej, jak i hydraulicznej. Zaleca się stosowanie tego rozwiązania, gdy nie można zastosować innego.\nPłyty i maty z tworzywa instalowane są na dachu lub na ziemi, na specjalnych ramach. Pompa filtra włącza wodę do kolektorów, gdzie ta zostaje ogrzana. Jeżeli słońce nie świeci przepływ wody do kolektorów zostaje odłączony za pomocą specjalnego zaworu. Ważne jest dokładne dobranie ilości płyt kolektorowych lub wielkości mat. Istnieje możliwość ogrzewania basenu kolektorami słonecznymi.\nBasenowe pompy ciepła typu powietrze- woda pobierają energię cieplną zgromadzoną\nw powietrzu i zamieniają je na energię użytkową. Pompy ciepła są przyjazne dla środowiska wytwarzając energię odnawialną. Pompa ciepła do basenów kąpielowych utrzymuje stałą temperaturę wody w zbiorniku podczas całego sezonu kąpielowego. Wystarczy jednorazowe manualne nastawienie, aby ustalić temperaturę wody w Państwa basenie.\nPompy ciepła PCWB przeznaczone są do podniesienia temperatury wody basenowej i wydłużenia sezonu kąpielowego w zewnętrznym, sezonowym basenie. Urządzenie nadaje się do montażu zarówno w nowej jak i już istniejącej instalacji. Aby podłączyć je do istniejącej instalacji wystarczy zastosować dwa trójniki i zawór, aby stworzyć obejście tzw. bypass (zgodnie ze schematem podłączenia). Wymiennik oddający ciepło wodzie basenowej jest celowo wykonany z tytanu w obudowie z PVC, aby wykluczyć wpływ środków dezynfekujących wodę basenową na żywotność urządzenia. Pompa ciepła, oprócz automatyki utrzymującej żądaną temperaturę w basenie, umożliwia sterowanie pompą filtracyjną, gdy woda basenowa wymaga ogrzewania.\nPompy ciepła PCWB ze spręzarką jednostopniową:\nPCWB 4,0 kW\nPCWB 5,4 kW\nPCWB 7,6 kW\nPCWB 10,0 kW\nPCWB 13,0 kW\nPCWB 16,0 kW\nPompy ciepła PCWBi ze spręzarką inwenterową:\nPCWBi 9,0 kW\nPCWBi 12,9 kW\nPCWBi 19,5 kW\nPCWBi 24,2 kW\nPCWBi 28,3 kW\nPompa ciepła PCWBi jest jest przystosowana specjalnie do pracy na potrzeby podgrzewania wody basenowej. W pompach tych o szeregu PCWBi zastosowano nowoczesne inwerterowe sprężarki rotacyjne. Płynna regulacja mocy grzewczej pozwala dostosowywać pracę do chwilowych potrzeb cieplnych, ale także obniżać dodatkowo poziom głośności pracującego urządzenia. Specjalną konstrukcję posiada wymiennik ciepła płaszczowo-rurowy wbudowany w pompie ciepła, gdzie czynnik chłodniczy oddaje ciepło bezpośrednio do przepływającej wody basenowej. Ochronę pompy ciepła przed ewentualnym zanikiem przepływu wody zapewnia wbudowany czujnik natężenia przepływu SIKA.\n.pdf (745.23 KB) Pobrano: 233 razy


175.Transport świąteczny – paczki dla podopiecznych – zbiórka zakończona | Fundacja im. ks. dr Mosinga\n13 listopada 2019 fundacja\t1 komentarz\nZwracamy się z serdeczną prośbą o pomoc w przygotowaniu paczek świątecznych dla naszych podopiecznych. By paczki przygotować i by dotarły one do adresatów przed świętami – temat rozpoczynamy już teraz. Tradycyjnie transport na granicę wyjedzie na przełomie listopada i grudnia. Jeśli ktoś chciałby wesprzeć tę inicjatywę, prosimy o wpłaty na konto fundacji z dopiskiem ,,Paczki,,\nSubkonto 15 listopad 350 zł / 16 listopad 650 zł / 19 listopad 1000 zł / 20 listopad 1200zł / 22 listopad 1400zł / 25 listopad 1700zł / 26 listopad 2440zł / 27 listopad 3440zł / 28 listopad 3540zł / 29 listopad 3600 zł / 4 grudzień środki wykorzystane na transport świąteczny – 2658 zł – żywność; 221 zł – środki czystości, symbolicznie – kosmetyki, świąteczne dodatki w tym książeczki, kolorowanki dla dzieci; leki głównie zimowe – 154zł; koszt palety i przewozu do granicy – 140zł; pozostałe na subkoncie środki – 427zł będą wykorzystane na opłaty wysyłki paczek świątecznych ze Lwowa – wariant – Nowa Poczta i na kolejny transport / 19 grudzień koszt wysyłki paczek ze Lwowa – nowa poczta – 920 uah – 154zł; stan subkonta – 273zł / dalsza aktualizacja wpis – ,,Paczki – pomoc stała, pomoc doraźna,,\n24 listopad półmetek…\n30 listopad – wczoraj wysłaliśmy na granicę paletę – paczki świąteczne w ilości 58 sztuk / w tym dwie paczki imienne przekazane przez darczyńców/; pomoc – głównie żywność, a także leki, odzież, obuwie, środki czystości, zabawki, itp – dotrze do Polaków żyjących w woj. lwowskim, stanisławowskim, tarnopolskim, chmielnickim, sumskim oraz żytomierskim …\nBardzo serdecznie dziękujemy Wszystkim Ofiarodawcom, za przekazaną Pomoc materialną oraz wszelką rzeczową, dzięki której mogliśmy przygotować paczki świąteczne dla wielu naszych podopiecznych.\n14 grudzień paczki docierają do adresatów… Serdeczne podziękowania, słowa wdzięczności od naszych podopiecznych dla Ofiarodawców…\nwładzia i julianka\nzosia, ela i michał\neugenia i franciszek\nromek i michał\nstanisława i władysław\n95-letni zygmunt węgłowski z żytomierza; weteran II wojny\nBerdyczów, s.Ola – /kontakt z podopiecznymi w tym rejonie/Dnia 12 grudnia 2019 10:50 Оля Сестра </adres mailowy/> napisał(a): ,,Kochana Galicjo. Drodzy Rodacy i Darczyńcy. Tak chaotycznie napisze, bo wiele chce napisac.Ja się wzruszam precyzją, kunsztem wręcz. Paczkę mamy rozpakowałam, ona na raty niesie do domu.Miedzy kawą a herbatą malenki rosół, wszystko tak szczelne, aż zachwyt bierze. A wczesniej – dzwonię -mamo, jest prezent od Galicji na święta. Mama -nie otwieraj beze mnie, ja przyjdę! Dobrze, mówię, jak dziecko mama jest. Potem znow dzwoni, już po powrocie do domu, mówi – jest list do mnie! kartka ręcznie pisana. Wzruszona bardzo mama,głos drży. Potem dalej – jest masa makowa, będą sztrucle i kutia i bakalie i konserwa! Już wszystko mam na święta. I kalendarz polski! I czasopisma! Podziękuj Wszystkim napisz, że pozdrawiamy, że Berdyczów dziękuje ! Potem Sergiusz. Mówię mu – jest prezent na święta. Od kogo? Od przyjaciół z Polski. Sergiusz wzrusza się, mówi – tak dawno miałem kontakt z fundacją, a oni pamiętali o mnie. Więc dziękuję w imieniu wszystkich Polaków z Berdyczowa, którzy otrzymali te świąteczne dary. Jest to wzruszające, że tak bezcenny czas układacie niczym puzle w te paczki. Nasza wdzięczność i modlitwy. s.Ola,,\nLwów, Marta / skype/ – ,,Drodzy Ofiarodawcy skladam serdeczne podziekowanie za swiateczne paczki, za pieknego aniolka,za piekne kartki z zyczeniami,za dobra zywnosc,za super krem do rak i gel do prysznica.Bardzo, bardzo dziekuje Wam. Serdecznie pozdrawiam,,\nLubar, Jana /skype/ -w tłumaczeniu – ,,Otrzymaliśmy paczki. Szczerze wdzięczni Wszystkim. Dziewczynki chodzą z zabawkami po domu, już były z nimi w szkole i przedszkolu. Dziękujemy za żywność, słodycze, za odzież. Wszystko bardzo piękne i przydatne. Życzymy wesołych świąt, pozdrawiamy,,\nZ Szepetówki, s.Marlena / kontakt z podopiecznymi w Szepetówce i poza/ – Dnia 14 grudnia 2019 22:28 Марлєна Куц </adres mailowy/> napisał(a):,, Drodzy Dobrodzieje. Od wszystkich, kto otrzymał paczkę przekazuję serdeczne podziękowanie. To były chwile wielkiej radości. Bardzo-bardzo dziękuja za pamięć o nich, życzenia,żywność, odzież. Bóg zapłać Wszystkim !,,\nNowosiółki, Ania – Dnia 16 grudnia 2019 11:08 Anna </adres mailowy> napisał(a):,,Dzień dobry! Otrzymaliśmy paczki i bardzo dziękujemy za wsparcie, rzeczy na dzieciaków naprawdę wspaniałe.Dziekujemy za żywność,środki czystości, za obuwie.Rownierz przekazuje podziękowanie od Polaków z naszej wioski, którzy paczki otrzymali. Z okazji Świąt Bożego Narodzenia składam najpiękniejsze życzenia pięknych i niezapomnianych chwil w gronie rodziny. Niech przyniosą one radość i wzruszenie oraz wzajemną życzliwość i optymizm w nadchodzącym Nowym Roku. Pozdrawiam gorąco. Anna,,\nLwów, Irena – / skype / – ,,Jeszcze we czwartek otrzymałam od Was paczke z życzeniami świątecznymi. Za wszystkie Dary z całego serca dziekuje! Na zbliżające śie Swieta Bożego Narodzenia – radosne rodzinne i niepowtarzalne -oraz na cały Nowy Rok życze Wam dużo zdrowia i szcześcia!!! Moje serdeczne pozdrowienia – dla Was Wszystkich!,,\nŻytomierz, Helena / skype / – ,,Serdecznie dziekuje w imieniu rodzicow za paczke. Oni juz bardzo czekali. Mama dziekuje za wszystkie produkty, osobliwie te do pieczenia, do przygotowania wigilii. U nas to bardzo drogo i nierealno kupic. Dziekujemy tez za piekny kalendarz, po polsku! Bardzo wdzieczni za wszystko,,\nPoprzedni wpis174.Pomoc dla Anny, Feliksy, Ireny oraz Danuty / zbiórka zakończona – FeliksaNastępny wpis176. Pomoc (stała) dla Władka; Trawlin [ rejon szepetowski, chmielnickie]\nJedna myśl nt. „175.Transport świąteczny – paczki dla podopiecznych – zbiórka zakończona”\n15 listopada 2019 o 19:28\nSerdecznie dziękujemy Pani Ewie Romek, Państwu Annie i Krzysztofowi Alwastom – dwukrotnie, Ofiarodawcom, którzy pragną pozostać anonimowi, Pani Dominice Kulik, Ofiarodawcy, który pragnie pozostać anonimowy, Panu Piotrowi Pleszczukowi, Panu Adrianowi Muriasowi, Pani Małgorzacie Tomczak, Panu Piotrowi Winskowskiemu, Pani Annie Dolacie, Towarzystwu Miłośników Lwowa i K-PWsch/Zabrze, Panu Pawłowi Szymańskiemu, Pani Agacie Jordan, Panu Ludomirowi Lasockiemu, Pani Halinie Maciejewskiej za pomoc materialną, przekazaną na przygotowanie paczek świątecznych


Kawiarenka Pod Ratuszem - Chełmno - Forum dyskusyjne | Gazeta.pl\nGość: Rozczarowana IP: 89.231.148.* 16.02.14, 22:44\nZapowiadała się imponująco- ciekawy punkt, ładny widok, pojawiające się zapowiedzi na FB o otwarciu nowego punktu w mieści- najlepszego(?), a tymczasem..... Odwiedziłam z ciekawości, wystrój ciekawy- choć troszkę "dworcowy", kawa przygotowywana z "ekspresu"- rodem ze stacji paliw, ciastka- przywiezione z jakiejś cukierni, a ich ceny- zaskakująco wysokie- zważywszy na jakość. Może właściciele kawiarenki postawili na niskie ceny (?) a zapomnieli, że warto czasem zainwestować w lepszy sprzęt - ekspres ciśnieniowy, wystawiona oferta kawiarni tuż przed wejściem, porządne menu (nie na zafoliowanych kolorowych kartkach A-4), oferowane w kawiarence do kupna- kubki, praliny....\nNiestety rozczarowanie było duże, nie udzielił mi się niestety klimat prezentowany na reklamach na FB. Wielka szkoda, brakuje w Naszym Mieście ciekawej kawiarenki z nienachalnym klimatem- mógłby być nawet "rodem z PRL", zawsze byłoby to lepsze od wymuszonej i "sztucznej" nowoczesności.....\nGość: Magda IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 17.02.14, 10:32\nNo szkoda miałam spore nadzieje na fajny klimat. Nie bylam w srodku jeszcze ale juz na starcie zmartwiło mnie foliowanie szyb. Raczej liczylam że z zewnątrz bedzie można zobaczyć ładny klimatyczny wystrój. A jeśli dodatkowo jest jak czytam wyżej to smuta. Ale powodzenia\nGość: do rozczarowana IP: *.ip.netia.com.pl 17.02.14, 13:05\nKrytyka wszystkiego i wszystkich chyba najlepiej wychodzi niektórym mieszkańcom Chełmna\nGość: klient IP: *.chelmno.mm.pl 17.02.14, 14:48\nWystroj super, klimat rowniez. Jedyne do czego moge sie przyczepic to desery ktore na karcie wyglądaja apetycznie i obficie (pucharek po brzegi wypełniony deserem)a w rzeczywistosci takie nie są. Ledwo co widac je w tej malej filizaneczce do kawy a cena tez nie jest za niska. Ale mimo wszysto pomysł super brakowało takiej kawiarenki :) Kawa pyszna :-)\nGość: Rozczarowana IP: 89.231.148.* 17.02.14, 15:22\nTo nie jest krytyka wszystkiego i Wszystkich drogi Gościu Portalu, to po prostu kilka refleksji po wizycie w tej kawiarence. Każdy kiedyś zaczynał i zacznie, nie można nikogo przekreślać, ale warto - myślę tu o Właścicielach- pomyśleć o zachowaniu jakichś standardów, nie mijaniu się z jakością. Życzę z całego serca powodzenia Właścicielom, jednak Klient zadowolony- wróci raz jeszcze, poleci innym ciekawe miejsce, rozreklamuje za darmo Dobrą Jakość.\nGość: sonia IP: *.chelmno.mm.pl 17.02.14, 16:22\nMiło i przyjemnie. Kawiarenka dla Pań na babskie ploteczki i nie tylko. Kącik dla dzieci. Ceny względne. Miła obsługa. Bardzo mi się podobało. Polecam\nGość: Tak IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 17.02.14, 21:06\nTak dajcie szanse i nie krytykujcie wszystkiego, bo już ciężko tu z czymś zacząć bez krytykantów dookola\nGość: mp IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 26.05.14, 10:52\należ ja dałam im szansę odwiedzajac kawiarenke po raz drugi i niestety...............kawy pijam duzo pod warunkiem ze to dobra kawa i tyle w tym temacie\nGość: gość IP: *.pl 17.02.14, 21:24\nniestety mam te same odczucia, obsługa bardzo miła, kawa taka sobie a lody paskudne;\npolecam lody Lenkiewicza w Toruniu jako inspirację co do smaku i wielkości porcji a dam sobie głowę urwać, ze drzwi się nie będa zamykały! punkt uroczy tylko zerwać z okien te nalepki:)\nGość: Agnieszka IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 14.03.14, 21:29\nKażdy je to co lubi i chodzi tam gdzie mu się podoba. Pod Ratuszem jeszcze nie byłam a co do Lodów Lenkiewicza w Toruniu... Duże i nic więcej. Wszystkie smakują tak samo a do tego sam cukier.\nNiech każdy chodzi tam gdzie mu się podoba i tam gdzie mu smakuje i może dzięki temu nie będziemy spotykać ludzi, których nie chcemy spotkać ;)\nGość: chełminiak IP: *.pl 17.02.14, 21:53\nNo własnie te nalepki na oknach po co to?\nGość: chelminiak IP: *.dynamic.gprs.plus.pl 18.02.14, 05:59\nAle nazwe prosze zmienic " KAWIARENKA NAD SRACZM " A NIE POD RATUSZEM\nGość: ola IP: *.adsl.inetia.pl 18.02.14, 06:31\nRzeczywiście , wystrój kawiarenki pozostawia wiele do życzenia. Bezgustowne , takie nie przemyślane, dla starych babek . Nazwa też beznadziejna. Pod ratuszem mogłaby nazywać się kawiarnia znajdująca się w piwnicach tego budynku. Chyba temat do poprawy\nGość: do ola IP: *.ip.netia.com.pl 18.02.14, 07:59\nJak łatwo krytykować innych. Jak trudno wymyśleć cokolwiek samemu.\nGość: zaskoczona IP: *.opera-mini.net 18.02.14, 11:12\ngdzie dokładnie znajduje się ta kawiarenka. Nie widziałam jej jeszcze.\nGość: katarzyna IP: *.adsl.inetia.pl 18.02.14, 22:01\nKawiarenka pod ratuszem to bardzo sympatyczne miejsce. Jest tam czyściutko, miło i bardzo smacznie.Dziwię się ,że padło tu wiele słów krytyki i jestem w 100% pewna ,zę osoby ,ktore wystawiają niepochlebną opinie ani raz nie przekroczyły progu tego fajniutkiego lokalu.\nOj wstyd ludzie, wstyd ---ile w was złośliwości... ile goryczy . Pozbądżcie się jak najszybciej swoich kompleksów bo w przeciwnym razie zatrujecie się własnym jadem\nGość: xx IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 18.02.14, 22:06\nPłyta Rynku, toalety, dawniej Kiosk Ruch.\nGość: zaskoczona IP: *.opera-mini.net 19.02.14, 20:21\ndziękuję za inf. Pozdrawiam\nGość: Znam IP: *.tvgawex.pl 18.02.14, 22:40\nZnam właścicieli zarówno kawiarenki na rogu Grudziądzkiej i Rynku jak i tej Pod Ratuszem... Coś mi tu śmierdzi wzajemną prowokacją... Proponuję aby każdy sprawdził Jarzębinkę jak i Pod Ratuszem i sam ocenił. Cały wątek "śmierdzi" złą konkurencją z jednej lub drugiej strony co miało miejsce w przypadku innych wcześniej restauracji. Pozdrawiam. Giezy.\nGość: kasia IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 18.02.14, 22:43\nW Cch najlepiej wychodzić ludziom krytyka innych i wszystkiego co nowe powstaje nie podoba się nie przychodz!!! Jest masa innych lokali gdzie można posiedzieć ale krytykę zostawcie dla siebie dajcie szansę ten lokal dopiero powstał!!!ciężko chelminskie społeczeństwo zadowolić niech każdy spojrzy na siebie i co się wokół niego dzieje a później weźmie się za krytykę innych.... Dziwne to nasze miasto!!!\nGość: Olek IP: *.tvgawex.pl 18.02.14, 23:56\nPodzielam zdanie przedmówców NIE konkurencji. Wystrój masakra , myślałem że będzie fajny widok na rynek siedząc sobie przy oknie , na FCB piękne zdjęcia deserów itd rzeczywistość już inna z zewnątrz nie widać w ogóle że to kawiarnia ktoś przyjezdny nawet nie spojrzy, brak menu na zewnątrz i dobrej kawy. Życzę powodzenia może kilka zmian i będzie dobrze. Fajne parasolki w lato z kanapami - wzorem starówki w Toruniu , dobre lody i będzie ok.\nGość: Kasia IP: *.chelmno.mm.pl 19.02.14, 11:01\nPowiem tak, nie byłam tam jeszcze, niepochlebne komentarze jednak wpływają na to, czy człowiek idzie, czy nie. Ale na pewno się tam wybiore!\nPóki co mogę powiedzieć, że lokalizacja, to poprostu bajka, lepszej chyba nie mogliście mieć, nie licząc szalet miejskich pod lokalem. W samym centrum, nie daleko ratusza, no miejsce mega. Szkoda że na szybach są naklejki, bo klienci, a najbardziej to turyści mogli by podziwiać piękny ratusz pijąc kawe, albo jedząc ciacho :)\nCo do pomysły przedmówcy z kanapami i parasolkami- pomysł mega dobry! Właścicielka powinna pomyśleć o takim rozwiązaniu jak tylko zrobi się ciepło.\nZe swojej strony życzę powodzenia, niech wam się uda :)\nGość: gosia IP: *.adsl.inetia.pl 20.02.14, 07:03\nO jakiej konkurencji mowa? Co ma wspólnego jarzębina do kawiarenki ''pod ratuszem. Kompletna bzdura .Jarzebina mogłaby zrobić konkurencję kwiaciarniom ale nie kawiarni. Chyba ktoś ma nadmiar czasu wolnego ,że wymyśla takie niedorzeczne sprawy\nGość: gosc IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 26.05.14, 10:59\nniech podaja kawę robiona porzadnym cisnieniowym ekspresem i podaja z porzadnie spienionym mlekiem i nie bedę krytykować tego czegos co podano mi jako latte a smakowało\njak te "kawy" 2w1 czy 3w1............takie jest moje osobiste odcucie\nGość: hghjnnbn IP: *.centertel.pl 30.03.14, 21:07\nGość: s IP: *.chelmno.mm.pl 30.03.14, 21:24\nGość: enka IP: *.internetdsl.tpnet.pl 30.03.14, 23:11\nGość: basia IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 05.05.14, 21:59\nMiała to być mała kameralna kawiarenka ,a robicie z tego spelunke z tanim piwem .Z całym szacunkiem do właścicieli ,ale z tym tanim piwem to zły krok\nGość: Tomek/Paulina IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 06.05.14, 12:26\nByłem ze znajomymi, bardzo miła obsługa, bogate menu, piękny wystrój, serdecznie POLECAM !\nP.S Dzięki za deser o smaku sękacza ;)\nGość: romek IP: *.dynamic.gprs.plus.pl 06.05.14, 16:20\nGość: Ilona IP: *.adsl.inetia.pl 08.05.14, 12:51\nZauważyłam ,że wprowadzili gofry i wybrałam się z dzieckiem. Powiem wam pyszne. Zresztą nie byłam tam pierwszy raz i za każdym razem wychodzę z Kawiarenki zadowolona.Kawka pyszna ciasto oraz desery pod każdą postacią rewelacyjne. A do tego można sobie teraz posiedzieć na zewnątrz przy stoliczku pod parasolem i nie martwic się o nic bo za każdym razem miło cie obsłużą lecz gdy zimno się zrobi lub deszczowo możemy ukryć się w środku. A dla tych co tak marudzą to może pozostać tylko sprzątanie kibli jak to wy nazywacie. W domu nie macie tak czysto jak w szaletach miejskich.\nPs. piąknie wyremontowana damska toaleta. Dziękujemy Dyrektorowi ZWiK-u\nGość: aaa IP: *.play-internet.pl 10.05.14, 12:28\nGość: Maksio IP: *.dynamic.vectranet.pl 12.05.14, 21:07\nno ja też słyszałem że niejasności trochę było przy tym przetargu wygranym przez córkę pana Napory. do tego na początku podobno kibelki miały być wyremontowane przez właściciela kawiarenki ale gdy okazało się że wygrała córka pana Napory to wówczas pieniądze na to poszły z miasta. moim zdaniem bardzo niejasna to sprawa a do tego burmistrz unika odpowiedzi czy wie co tam się dzieje i na co podległe mu jednostki przeznaczają kasę.\nja nie mam zamiaru się tam pojawiać i wspierać przez to nieprzejrzyste przetargi w naszym mieście do czego zachęcam uczciwych mieszkańców mających dosyć takich niewłaściwych zachowań\nGość: Radny IP: *.adsl.inetia.pl 12.05.14, 22:21\nWy ludzie jesteście poj...ni. Jakie nie uczciwe przetargi jakie przekręty. Co wy piszecie. To że przetarg był wygrany a nikt do niego nie przystąpił przez 4 miesiące to waszym zdaniem jest nie uczciwe. A toalety miały być już robione jakiś czas temu podobno z 2 lata lub trzy temu. Lecz brakowalo funduszu i podlegalo to pod firme Ojar która nie bardzo sie interesowała tym.\nWidzac że ruszyło ludzi w urzędach to że ktoś coś zrobił z tym budynkiem bo stał pusty przez długi czas i coś jednak z tym zrobili.\nA do tych co są tak mądrzy i poinformowani. Trzeba było K...a ruszyc dupe i iść na przetarg a nie pisali byście bzdur tylko robili coś dla siebie a nie dupy opier.....\nGość: do Radny IP: *.chelmno.mm.pl 13.05.14, 13:21\ntaki Pan jesteś radny?? jednak kultura języka zobowiązuje... to proszę z imienia i nazwiska... Radny z powiatu czy z miasta?? zresztą dla mnie to też podejrzana sprawa, bo poprzednie przetargi (na które jednak przychodzili ludzie!!!!) nic nie mówiły o tym, że toalety będą wyremontowane przez wodociągi, a jedynie wspomniane było, że wodociągi mogą zwrócić pieniądze za remont, co nie do końca zostało sprecyzowane na jakich warunkach... a tu proszę córka p. Napory i wszystko można załatwić od ręki, włącznie z pracownikami do toalety załatwionymi z urzędu\nGość: izzy IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 13.05.14, 13:48\nczyli mówiąc wprost dla właścicieli tej śmiesznej knajpy pracują ludzi opłacani de facto przez podatnika ? jeśli to prawda to jest to sprawa do prokuratury\nGość: arek IP: *.adsl.inetia.pl 13.05.14, 14:54\nTak tak.Zgłoście do prokuratury i podajcie dokładnie swoje dane aby można bylo was wtedy zamknać za pie... bzdur głąby j...e. Gó... wiecie a bzdury piszecie. Załośni jesteście pisząc takie brednie o których nie macie pojecia. A co do pracujących robi tam znajomego mama zatrudniona przez właścicieli zarówno ona jak i kobieta z toalet. Co do remontu to tylko sie cieszyc ze zrobili i jest czysto nie musicie szczac po bramach głąby.\nGość: izzy IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 13.05.14, 15:00\nto może arek napisz za czyje pieniądze został wykonany ten remont ? bo przecież niech za pieniądze szanownych włascicieli. zresztą co to za właściciele ? mariuszek co wyżej sra niż ma głowe, sponsorowany przez tatusia i joasia której tatuś załatwia formalności.\nGość: eM IP: *.superkabel.de 15.05.14, 00:16\nGość: do Arek IP: *.chelmno.mm.pl 13.05.14, 21:04\ntoaleta za 2zł to i tak zdzierstwo jak na Chełmno... poprzedniej babce klozetowej proponowali 2 zł za godzinę pracy i miała być sama jedna... głupich nie znaleźli, więc dostali z miasta. A Ty tu kolejny kulturalny, pewnie sam właściciel się podszywa\nGość: do Arek IP: *.chelmno.mm.pl 13.05.14, 21:13\naaaaaaaaaa dla sprostowania, panie w toalecie pracują interwencyjnie, czyli właściciele dostają refundację na nie, ich zarobki, składki ZUS itp... do tego toalety wyremontowane przez wodociągi, czysty zysk po znajomości\nGość: Cxxx IP: *.3-1.cable.virginm.net 17.05.14, 22:49\nGość: k121 IP: *.30.8.210.nat.umts.dynamic.t-mobile.pl 17.05.14, 15:54\nkawiarenka jak kawiarenka.Ładnie zrobiona od środka ok,ale jakby jeszcze robiono desery takie jakie być powinny to bajka a tak to człowiek dostaje odbiegające zupełnie i po całości oszczędne ,to jak się nie ma kasy na przygotowanie to lepiej w ogóle nie robić i proponować ludziom.Kawa OK ,Ale tylko kawa.Obsługa w porządku.\nGość: paulaaaa IP: *.158.216.18.pat.umts.dynamic.t-mobile.pl 26.05.14, 06:58\nMi sie podoba ,ceny nie takie duże ,za piwo tylko 4 zł i dobre tanie zapiekanki i świeże ciasto ,a przy okazji ładne widoki jestem jak najbardziej za ta kawiarenka\nGość: klient IP: *.adsl.inetia.pl 26.05.14, 10:00\nDo paulaaaa może ty właściciel,że tak zachwalasz,a ciasto nie jest takie tanie.\nGość: mp IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 26.05.14, 10:48\nkawa...............2xprobowałam tam wypić kawę bo moze za pierwszym razem im nie wyszła,\nniestety wiecej kawy tam nie wypiję i deseru nie zamowię,a kawa na stacjach benzynowych jest rewelacyjna w porownaniu z tą ktora jest sewowana w Kawiarence pod Ratuszem ............szkoda :(\nGość: do mp IP: *.ip.netia.com.pl 26.05.14, 11:23\nGość: domi IP: *.158.217.145.pat.umts.dynamic.t-mobile.pl 27.05.14, 12:18\nPiwko tańsze niż pod parasolami jest dobrze\nGość: cch007 IP: *.chelmno.mm.pl 27.05.14, 12:47\nod razu widać, że po fali krytyki właściciele i ich znajomi wstawiają same pozytywy. Piwko może i tańsze, ale klimat nie zachęca...\nGość: Buuu IP: *.3-1.cable.virginm.net 27.05.14, 16:31\nKij wam w oko zawistni chelminianie!!!!!!!!!!!!! Masakra co sie dzieje w tej zasranej wiosce, nie podoba sie wam to tam nie chodzcie tyle!'\ndesspero 28.05.14, 13:48\nnie ważne czy ktoś pisze dobrze czy źle o tej kawiarence ,właściciele na pewno się cieszą ,że jest o nich głośno,mają darmową reklamę :)...a parówy co hejtują wpadli tam na chwilę zamówili szklankę wody bo tyle mieli pieniędzy w kiermanie i wracają do swojego królestwa gdzie spokojnie mogą anonimowo wypowiadać się w sieci bo w życiu nie mają nic do powiedzenia. ero tej ni jo i ni ,pozdro jełopy zza drugiej strony wisły :D\nGość: Czas IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 28.05.14, 21:32\nCzas pokaże, czy ta kawiarenka przetrwa, czy nie, czy się spodoba, czy nie a na pewno miejsce wygląda dużo lepiej niż poprzednio ..\nJa powiedzenie - nieważne jak mówia, ważne jak mówią uznałbym za bezzensowne... i nie tworzące pozytywnej reklamy\nale niech się wreszcie coś w tym grajdole dzieje\nGość: Mała Pi IP: *.play-internet.pl 28.05.14, 23:08\nja nie zazdroszczę niczego tym właścicielom, ale wkurza mnie jeśli stało się to w niejasnych okolicznościach. jeśli zrobić jasne procedury na wiele innych miejsc to miasto mogłoby ruszyć z miejsca. a w tym wypadku jest wiele niejasności i z tego co wiem nikt z osób które są w to zamieszane z urzędu nie potrafią wyjaśnić dlaczego najpierw miało być bez kibelków, potem gdy wygrała córka Napory to jednak wyszło że kibelkami itp.\ndo tego podobno teren po ogródek poszedł w cenie wynajmu, czyli ktoś wynajmuje duży lokal, czerpie pożytki z kibli wyremontowanych za nasze podatki i do tego ma prawo placu pod ogródki na rynku i płaci niewiele więcej albo i tyle samo co osoby które wynajeły ogródki na rynku. to moim zdaniem bardzo niejasna sytuacja tym bardziej że osobą która załapała się na takie korzystne wynajmy jest córka pana Napory.\njeśli się mylę to może ktoś z urzędu albo pan burmistrz wyjaśni nam dlaczego tak się stało...\nGość: domi IP: *.158.216.66.pat.umts.dynamic.t-mobile.pl 30.05.14, 03:46\nW tym mieście nie można napisać czegoś pozytywnego bo odrazu pójdzie fala krytyki ,jaki wy klimat chcecie ,klimat tworzą ludzie jacy chodzą a miejsce może ułatwić sprawę ,piszecie że ceny kosmiczne itp no ale to jest samo centrum i niektóre rzeczy muszą swoje kosztować ,ale dla mniej zasobnych portfeli też się coś znajdzie ,jak byłem z dziewczyna to wydałem 25 zł wypilismy po piwku i zjedlismy pyszne lody czy to aż tak dużo ... Pozdrawiam\nGość: cch007 IP: *.chelmno.mm.pl 30.05.14, 12:23\nto się nadaje do większej gazety albo programu "Uwaga", chodzi o to jak wyglądały poprzednie przetargi, a jak wyglądał ten ostatni, który wygrała córka Napory... korzystniej nie można było trafić. Kible wyremontowane za pieniądze z Wodociągów, czyli pieniądze podatników. Niech w takim razie korzystanie z tej toalety będzie teraz za darmo\nGość: lala IP: *.tvgawex.pl 30.05.14, 18:44\nktoś to powinien zgłosić do telewizji ,niech się tym zajmą dziennikarze!!!!!\ndesspero 30.05.14, 21:13\nale wam dupę ściska biedaki...żal żal żal ! zacznijcie się interesować swoim życiem a nie co? gdzie? kiedy? słyszałeś? ni ,wści...kie ginole wtykacie w sprawy innych.\nGość: Lepiej IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 30.05.14, 21:22\nA dla mnie dużo lepiej by było by warunki były równe dla wszystkich obywateli tego miasta. Nie chodzi o zawiść tylko czystośc sytuacji.\nA jeżeli sytuacja jest czysta to mogłby pierwszy wyjasnic co i jak.. ale może wyjaśnić jasno się nie da. nie wiem co na to radni, komisja rewizyjna. pamiętam jedne z radnych był zawsze bardzo aktywny , gdy tylko zachodziła obawa łamania prawa lokalnego. Czy teraz śpi, czy już myśli o wakacjach ??\nGość: lsd IP: *.adsl.inetia.pl 31.05.14, 10:01\nGó... wiecie a piszecie!!!! ZAL W h... barany\nGość: baran!!!!!!!!!!! IP: *.tvgawex.pl 31.05.14, 10:32\nnie BARANY!! a czystość przejrzystość i uczciwośc dla wszystkich a jak nie to prokurator!!to są pieniądze wszystkich podatników!!!!!w naszym kraju to wszędzie korupcja i układy -fuj!! a od zwykłych ludzi wymaga się uczciwości i zdziera ostatnie galoty w imię rzekomej sprawiedliwości-ohyda\nGość: cch007 IP: *.chelmno.mm.pl 31.05.14, 12:20\npopieram poprzednika... nie chodzi o zawiść. Niech kawiarnia ma się jak najlepiej, ale równe prawa dla wszystkich obywateli!!!!!\nGość: zwik papa IP: *.adsl.inetia.pl 31.05.14, 16:23\nOj ludzie ludzie. Nie wiecie a piszecie. I właśnie przez takich jak wy powstają głupie plotki i bzdury. Mi wiadomo wszystko w tej sytuacji i mogę wam powiedzieć ze nie ważne kto by to sprawdził i gdzie byście donosili to i tak wszystko jest zgodnie z prawem, ludźmi i wszystkim co z tym związane. Wiec przestancię zamartwiać się ty i popatrzcie na swoje życie i jakimi osobami wrednymi jesteście.\nCzłowiek chce dobrze a wy byle zbluzgać kogoś. Wstyd!!!!\nGość: x IP: *.tvgawex.pl 27.06.14, 11:21\nGość: xxxxx IP: *.opera-mini.net 03.08.14, 22:03\n22.05.18, 20:41 Śmiertelny wypadek na ulicy nad grobla (6) Gość: Ja kaja\nHospicjum w rocznicę pontyfikatu\nsaxo 1.1 1999 rok\nnowy pokoik kawiarenki_gazety\nMuniserwis śpi a kierowcy na ślizgawce\nCzęstochowa. "Londyńczyk" okazał się hitem\nRatusz przeciw Warszawskiemu Dniu Różnorodności


Ogłoszenia: Wyjazd z PREMIĄ do samodzielnej Seniorki NIEMCY dużo wolnego, osobne mieszkanie, bez gotowania: Praca - tomaszowiak.net - wiadomości, informacje, ogłoszenia, zdjęcia, wideo – portal Tomaszów Lubelski\nWróć Praca Praca - dam28 Zlecenia, praca dodatkowa5 Praca - szukam5\n, dnia 14.04.2019, nr ogłoszenia 3983, wyświetlenia 43\nReklama Ten baner wyświetlono 9 938 849 razy.\nDołącz do MEDIPE i wyjedź do pracy w Niemczech jako Opiekun lub Opiekunka osób starszych! Zarabiaj miesięcznie nawet 1600 EURO, skorzystaj też z aktualnej PREMII WIOSENNEJ - AŻ 250 EURO! Wyjazd z PREMIĄ do samodzielnej Seniorki - dużo wolnego, osobne mieszkanie, bez gotowania! Stawka: 1350 EURO + DO 250 EURO PREMII WIOSENNEJ Lokalizacja: Schortens Podopieczna (88 l.) cierpi na artrozę oraz wysokie ciśnienie. Dobrze się komunikuje, jest bardzo samodzielna. Pani wciąż jest czynna zawodowo. Porusza się ze wsparciem drugiej osoby, po schodach przy pomocy liftu. Nie potrzebuje pomocy przy transferze. Seniorka samodzielnie się przebiera i wykonuje pielęgnację ciała, należy ją jednak asekurować i pomagać przy zakładaniu rajstop uciskowych. Panią należy wspierać przy kąpieli. Podopieczna samodzielnie je, nie ma specjalnej diety. Przesypia noce. W tygodniu przychodzi Haushälterin i pomaga przy czynnościach domowych, gotuje i robi zakupy. W ciągu dnia Opiekunka ma dużo wolnego, ponieważ Podopieczna nie potrzebuje cały czas wsparcia. Obowiązki Opiekunki: otoczenie Podopiecznej całkowitą opieką, towarzyszenie na spacerach oraz dbanie o bieżące porządki i czynności domowe. Wymagania: doświadczenie w opiece nad osobami starszymi oraz komunikatywna/dobra znajomość języka niemieckiego. Warunki mieszkaniowe: Podopieczna mieszka sama na wsi w dużej, pięknej posiadłości. Ma 2 psy, które należy nakarmić 1x dziennie. Koło domu jest duży ogród, którym zajmuje się ogrodnik. Dla Opiekunki zapewnione jest własne mieszkanie z osobnym wejściem, własną łazienką i lodówką. Do dyspozycji ma też radio, TV, internet oraz rower. Zainteresowało Cię to zlecenie? Chcesz poznać inne, atrakcyjne oferty pracy z PREMIĄ w Niemczech? Skontaktuj się z nami! Tel.: 71 377 88 88, 600 020 315 Mail: rekrutacja@medipe.com www.medipe.pl www.facebook.com/MedipeOpieka


Stropy z blach profilowanych – Budownictwo Architektura\nInnym rozwiązaniem budowlanym są żelbetowe stropy płytowe wylewane na szalunku traconym z blach profilowanych. Stropy takie są lekkie, łatwe i szybkie w montażu, nie potrzebują żadnych rusztowań i deskowań, gdyż natychmiast po ułożeniu blachy może ona służyć jako pomost roboczy. Głównym elementem konstrukcyjnym stropu z blach profilowanych są belki stalowe wykonane z pełnościennych dwuteowników walcowanych. W przypadku stropów o dużej rozpiętości zastosować można wysokie belki ażurowe lub kratowe a w przypadku małych rozpiętości (np. pomosty) stalowe profile zimnogięte.\nSposoby wykonania stropów z blach profilowanych:\n• Blacha profilowana jest elementem nośnym płyty stropowej, a warstwa betonu stanowi element drugorzędny.\n• Blacha profilowana stanowi jedynie szalunek tracony monolitycznej płyty żelbetowej, która jest właściwym elementem nośnym.\n• Blacha profilowana jest elementem stalowo-betonowej konstrukcji zespolonej, w której pełni rolę zarówno szalunku jak i zbrojenia płyty.\nNajbardziej korzystnym jest trzeci wariant rozwiązania – tj. stalowo-betonowa konstrukcja zespolona. Współpracę blachy z betonem uzyskuje się poprzez odpowiedni kształt profilu blachy – tzw. jaskółczy ogon. Dodatkowym atutem stropu z blach profilowanych jest wysoki standard wykończenia dolnych powierzchni blach, co pozwala uniknąć stosowania okładzin sufitowych lub sufitów podwieszonych.


Groupon ważny przez 1 miesiąc od daty zakupu i dostępny po zakupie w zakładce Moje groupony. Ograniczenia: 1 osoba może kupić maks. 2 groupony, ale wykorzystać maks. 1 groupon. Oferta wyłącznie dla nowych klientów. Dodatkowe informacje: po przybyciu pokaż groupon na urządzeniu mobilnym lub wydrukowany. Groupon należy wymienić na karnet podczas pierwszej wizyty. Od kwietnia 2019 obowiązuje dodatkowa opłata wpisowa do klubu: 30 zł (jednorazowy koszt wydania karty klubowicza i wpisania do klubu). Sprawdź dostępne terminy i rezerwuj w przypadku zajęć grupowych tel. 571 212 499 (Poznań) lub 884 920 580 (Konin). W przypadku wyboru innych zajęć rezerwacja nie jest wymagana. Sprawdź przed zakupem: najczęściej zadawane pytania i warunki korzystania. Szczegóły oferty znajdziesz w jej opisie.\nWartość: 280 złOszczędzasz: 57%\nWartość: 159 złOszczędzasz: 37%\nWartość: 58 złOszczędzasz: 45%


Buongiorno! – czyli staże uczniów ZSP nr 3 w Bolonii. – Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych nr 3 w Malborku\nHome Aktualności Buongiorno! – czyli staże uczniów ZSP nr 3 w Bolonii.\nLa primavera, czyli pachnąca, słoneczna i mieniąca się soczystymi kolorami wiosna na dobre rozgościła się i przyjęła nas w Bolonii. Każdy dzień rozpoczynamy tradycyjnym cappuccino i przepysznym cornetto (rogalikiem) lub w wersji dla bardziej głodnych – panino (kanapką na ciepło) ze świeżym regionalnym serem i wędliną, które serwuje nam przemiły kelner w Kicco Bar – kawiarni, gdzie co chwilę zaglądają Włosi w drodze do pracy i wymieniają świeże ploteczki przy filiżance espresso.\nProsto stamtąd ruszamy na praktyki. A ponieważ mieszkamy w ścisłym centrum – Residenza Carraci to zamknięty apartamentowiec ze ślicznym dziedzińcem dokładnie naprzeciwko bolońskiego dworca kolejowego – dojazd zajmuje nam najwyżej 15 minut. Po wypełnieniu codziennych obowiązków zostaje nam trochę czasu na zakupy, spacery po pełnym uroczych uliczek centrum miasta lub odpoczynek na którymś z gwarnych placów czy w parku i poznanie włoskiego codziennego życia – zarazem głośnego i pełnego gestów, ale też niespiesznego i pozbawionego niepotrzebnej nerwowości.\nO 19:00 spotykamy się w neapolitańskiej restauracji „I Re Di Napoli”, która serwuje tradycyjne włoskie dania – pizzę, makarony, sałatki i mięsa, a kelnerzy i kucharze dbają o nasz podwyższony poziom adrenaliny podrzucając od czasu do czasu na stół olbrzymiego żywego kraba, homara czy langustę, świeżo wyłowione z akwarium… No cóż, włoskie poczucie humoru jest zdecydowanie bardziej bezpośrednie od polskiego J\nPierwszy weekend upłynął pod znakiem zwiedzania. W sobotę goszcząca nas instytucja IFOM/YouNet zorganizowała dla nas wycieczkę do Werony śladami Dantego oraz Romea i Julii, których historia przyniosła temu romantycznemu miastu niezaprzeczalną sławę choć w rzeczywistości… najprawdopodobniej nigdy się nie wydarzyła. Przemierzyliśmy więc drogę, którą Romeo (nie) chodził do Julii, a także zobaczyliśmy balkon na którym Julia (nie) czekała na ukochanego. Dobrze, że starożytny rzymski amfiteatr znajdujący się w centrum miasta, trzeci co do wielkości po Koloseum i amfiteatrze w Kapui był w pełni autentyczny i zrobił na nas duże wrażenie. Znaleźliśmy również czas na zakup pamiątek i wizytę w Primarku (który niezależnie od miasta praktyk zawsze znajduje się na top liście miejsc do odwiedzenia J ).\nNiedziela była dniem zasłużonego odpoczynku, a popołudniu wybraliśmy się na spacer po najstarszej części Bolonii, śladami siedmiu sekretów, które po prostu trzeba zobaczyć na własne oczy aby „odhaczyć” turystycznie wizytę w tym mieście. Zajrzeliśmy więc do Małej Wenecji, obejrzeliśmy średniowieczne graffiti na suficie jednego z portyków i skorzystaliśmy z prawdopodobnie najstarszego na świecie średniowiecznego „telefonu komórkowego”. Obowiązkowo obejrzeliśmy też kilka najważniejszych bolońskich bazylik i przysiedliśmy na schodach przy Piazza Maggiore oraz pooglądaliśmy żółwie w Giardini Margherita. Uczniowie, zgodnie z panującym studenckim przesądem, dwukrotnie okrążyli też fontannę Neptuna, możemy więc już uznać nadchodzące egzaminy zawodowe oraz przyszłoroczne matury za zdane J Potwierdzamy również, że trójząb Neptuna wygląda jak logo Maserati, a jego kciuk oglądany z pewnej perspektywy wywołuje salwę śmiechu, zgodnie z zamiarem autora.\nZapytać, co najbardziej podoba nam się w Bolonii to tak jakby zapytać o ulubiony smak włoskich lodów – nie da się udzielić na to pytanie odpowiedzi J Wiele jeszcze przed nami, a póki co możemy opowiedzieć kilka słów o miejscach praktyk:\n2 maja miałyśmy przyjemność rozpocząć praktyki w bolońskim centrum kultury – Mercato Sonato. Jest to niezwykłe miejsce, które każdego dnia tętni życiem. Skupia w sobie wielu artystów i łączy pokolenia. W miejscu pracy panuje miła atmosfera, ludzie są otwarci i pomocni. Codziennie mamy okazję słuchać muzyki na żywo, która jest dla nas umilaczem czasu. – Martyna Kucińska i Małgorzata Onisk, klasa 3AR\nW dniu 02.05.2022r zaczęliśmy praktyki w Maison Du Monde – sklepie sieciowym, który zajmuje się sprzedażą mebli i dekoracji wnętrz. Mamy przyjemność pracować z osobami doświadczonymi, które przekazują nam dużą wiedzę o codziennej pracy w magazynie, uczą nas zasad rozkładania towaru i kompletacji oraz wiele innych rzeczy związanych z naszym zawodem. – Marta Twardowska, Julia Wąsicka, Aleksandra Jancz, Weronika Sikora i Kacper Kuśmirek, klasa 3L\nPraktyki w Bolonii to dla nas przede wszystkim okazja do poznania włoskiej kultury, tego jak wygląda tutejsza codzienność, połączona z pracą – w naszym przypadku w biurze rachunkowym Muse Cooperativa Sociale. Pomagamy na ile jesteśmy w stanie, drukujemy dokumenty, wypełniamy dane w Excelu, ale również korzystamy z innych programów np. kadrowo-płacowych, co nie jest aż takie proste z uwagi na to, ze wszystko jest w języku włoskim. Sam pobyt po pierwszym tygodniu oceniamy bardzo pozytywnie i nie możemy się doczekać co nowego jeszcze przed nami. Słowa kluczowe to zdecydowanie „non parlo italiano” i „margherita” – Pozdrawiamy z czerwonej Bolonii. Patryk Dolny i Robert Ozga, klasa 3AR\nPraktyka zawodowa realizowana jest przez uczniów klas o profilu technik ekonomista i technik logistyk z projektu nr 2019-1-PL01-KA102-064449 pod nazwą „Europejskie praktyki wizją przyszłości”, zorganizowaną dla naszej szkoły przez Powiat Malborski. Relację przygotowała Agnieszka Jeromin – opiekun grupy


ogórki małosolne - Strona 10 - KatalogSmaków.pl\nogórki małosolne - 918 przepisów (strona:10/62)\nZupa ogórkowa z ogórków małosolnych 43\nZupa ogórkowa to jedna z ulubionych zup mojego dzieciństwa, tuż obok pomidorowej. W sezonie bardzo lubię robić zupę ogórkową, z ogórków małosolnych, z młodymi ziemniakami, zabielana śmietanką. PRZEPIS NA ZUPĘ OGÓRKOWĄ Składniki na zupę ogórkową: 1 kg ziemniaków 6 ogórków małosolnych 1 cebula 1 łyżeczka masła klarowanego 1 ząbek czosnku 2 marchewki 1 korzeń pietruszki 1 liść laurowy(...)zupy razem z czosnkiem przeciśniętym przez praskę, zagotowujemy. Hartujemy śmietankę (dodajemy do niej trochę gorącej zupy, mieszamy wszystko), wlewamy do zupy. Doprawiamy do smaku. Artykuł Zupa ogórkowa z ogórków małosolnych pochodzi z serwisu Dorota Smakuje\nPasta fasolowa z pitą i bazyliowym pesto 76\nwyjdzie chyba każdemu, a smakuje wręcz wybitnie! To połączenie prostych smaków, które razem dają świetny efekt. Smarujemy domową pitę pastą z fasoli , a na to wykładamy rukolę, tofu, ogórki małosolne i całość polewamy bazyliowym pesto. Dodatkowo połączenie różnych tekstur w tym daniu sprawdza się doskonale. Całość świetnie komponuje się z ogórkami małosolnymi, które uwielbiam! I bardzo się cieszyłam(...)smaku sok z 1/2 cytryny oliwa z oliwek 1 łyżka pesto: liście bazylii ok. 3/4 szklanki czosnek 2 ząbki oliwa z oliwek 50g sezam 25g do podania: rukola, tofu, ogórek małosolny Wykonanie: Drożdże rozpuszczamy w ciepłej wodzie. Dodajemy łyżkę mąki i odstawiamy na 5-10 minut. Mąkę pszenną mieszamy z pełnoziarnistą i rozczynem. Po wstępnym zmieszaniu dodajemy oliwę i zagniatamy\nSznycle wieprzowe w sosie grzybowym 178\njeszcze trochę suszonych grzybów z poprzedniego sezonu, dlatego trzeba je szybko wykorzystać i zrobić miejsce na nowe suszki :P Sznycel wieprzowy w sosie grzybowym z kasza gryczana i ogórkami małosolnymi SKŁADNIKI: sznycle wieprzowe 2 garści suszonych grzybów 400 ml śmietany 18% 1 cebula świeża pietruszka 2 woreczki kaszy gryczanej ogórki małosolne sól, pieprz Grzyby posiekać i zalać woda(...)Następnie dodać przyprawy, posiekaną pietruszkę i zalać śmietaną. Pozostawić na ogniu, niech jeszcze c chwile sosik po pyka. Mięsko z sosem grzybowym najlepiej smakuje z kaszą gryczaną i ogórkami małosolnymi. Smacznego\nPizza z białym sosem, pomidorkami koktajlowymi, ogórkiem małosolnym i rukolą 53\nPizza idealna dla wegetarian - posmarowana sosem czosnkowym przygotowanym na bazie jogurtu naturalnego, majonezu i śmietany oraz nadziana pomidorkami koktajlowymi, ogórkiem małosolnym oraz rukolą. Prosto i smacznie. Składniki na porcję dla 3-4 osób: ciasto na pizzę (przepis TUTAJ ) pomidorki koktajlowe 1 duży ogórek małosolny 2 garście rukoli 200 g sera mozzarella (startego na tarce o średnich oczkach) zioła prowansalskie(...)Ogórka pokroić w cienkie plasterki, a pomidorki na połówki. Ciasto na pizzę podzielić na 4 części. Każdy kawałek rozwałkować. Następnie ciasto posmarować białym sosem i na wierzchu ułożyć ogórka małosolnego oraz pomidorki. Całość posypać ziołami prowansalskimi. Ciasto wstawić do piekarnika i piec około 15-18 minut w 180°C. W połowie czasu pieczenia, pizzę posypać startym serem. Przed podaniem\nSezon na ogórki małosolne uważam za otwarty. Choć pierwsze były u mnie już na Wielkanoc, to później jeszcze na jakiś czas wróciliśmy do ubiegłorocznych. Wyjadaliśmy resztki zapasów zimowych... Na szczęście wczesną wiosną jest duże zapotrzebowanie na kiszonki... :-) Tak więc skoro zapasy zimowe skonsumowane, pozostaje nam już tylko kisić ogórki na świeżo. Zawsze wtedy, gdy nie ma jeszcze kopru(...)baldachami, ogórki małosolne przygotowuję z dodatkiem nasion kopru, coś musi nadać im smak, używałam także dotychczas soli kamiennej niejodowanej. W tegorocznych poczyniłam małe zmiany, sól kamienną zastąpiłam himalajską grubą, dodałam też prócz korzenia chrzanu także liście. Tym razem pominęłam nasiona kopru, mój ostatni samosiejek ogrodowy miał już lekki baldach i grubą łodygę, był więc idealny. U mnie ogórki\nZielona, lekka sałatka z młodą kapustą i liśćmi botwiny 79\nmłodą kapustą i liśćmi botwiny Propozycja na tę sałatkę to taki zupełny spontan. Brakowało mi dodatku do drugiego dania, poszłam więc do ogródka, nazrywałam zieleniny, wykorzystałam świeżo zrobione ogórki małosolne, trochę cytryny, oliwy, soli i wyszło pysznie. Niesamowicie lekko, orzeźwiająco i bardzo zielono. By przełamać tę zieleń dodałam garść kwiatów ogórecznika. Jeśli nie macie, nic nie szkodzi, bez ogórecznika(...)wyjdzie smacznie. Składniki: główka niewielkiej młodej kapusty pęczek szczypiorku pół pęczka koperku 3-4 ogórki małosolne pęczek liści botwiny sok z połowy małej cytryny 2-3 łyżki oliwy sól pieprz garść kwiatów ogórecznika (ale nie koniecznie) Sposób przygotowania: Kapustę, liście botwiny, szczypiorek i koperek posiekać. Ogórki małosolne pokroić w większą kostkę. Wszystko skropić obficie sokiem\nSałatka z tuńczykiem + film 147\nróżne dodatki, jak chociażby ogórka małosolnego, kukurydzę czy ugotowane na twardo jajka, będzie doskonałą propozycją na domową imprezę lub świetnym pomysłem na pyszne śniadanie. Idealnym dopełnieniem takiej sałatki jest dobry majonez. składniki na 4 porcje woreczek ugotowanego ryżu ( 150g) puszka tuńczyka w oleju ( 180g) puszka kukurydzy ( 400g) 2 małe cebule 4 średnie ogórki małosolne 4 ugotowane(...)majonezu czarny pieprz sól przepis Do miski przekładamy ugotowany i wystudzony ryż, dodajemy odsączonego z oleju i rozdrobnionego tuńczyka oraz odsączoną z zalewy kukurydzę. Cebulę drobno siekamy a ogórki małosolne kroimy w małą kostkę i wszystko dodajemy do sałatki. Obrane ze skorupek i wystudzone jajka kroimy w plastry a następnie przeciskamy przez kratkę do krojenia w kostkę, do pozostałych\nSAŁATKA ZIEMNIACZANA Z ŁOSOSIEM 116\npyszną sałatkę ziemniaczaną z łososiem . Własnoręcznie zrobiony majonez i smak małosolnego ogórka nadały sałatce wyśmienity smak. Idealna na przyjęcia jak i rodzinną kolację. Składniki na sałatkę: 5-7 szt. średnich ziemniaków sałatkowych 200 g wędzonego łososia kilkanaście kaparów 3 szt. średnich małosolnych ogórków zielona część dymki koperek natka pietruszki sól pieprz 1 ząbek czosnku (opcjonalnie(...)Wymieszałam majonez z częścią pokrojonej zielonej części dymki,koperku i pietruszki. Pokroiłam w plasterki ziemniaki. Dodałam kawałki łososia. Następnie obrane ze skórki i pokrojone w kostkę małosolne ogórki. Wsypałam kapary. Dodałam pozostałe zielone składniki. Wymieszałam. Połączyłam składniki z majonezem. Doprawiłam do smaku. Sałatkę można wymieszać jak i podać warstwowo. Smacznego! Polecam SAŁATKA ZIEMNIACZANA\nKotlety z kabaczków. 60\nWitajcie kochani :) Sezon kabaczków i cukinii w pełni, więc trudno oprzeć się zrobieniu kotletów. My bardzo lubimy kotlety z cukinii czy kabaczka. Najlepiej z fasolką, ogórkiem małosolnym i ryżem. Taka też jest nasza propozycja na dzisiaj. Wspaniałe jedzenie w bardzo prostym stylu. Lubicie tak ? Kabaczek a'la kotlet z fasolką i ryżem (4 osoby ) 1 średni kabaczek fasolka(...)szparagowa ok. 1/2 kg ryż parboiled lub basmati kukurydza konserwowa ogórek małosolny Fasolkę gotujemy do miękkości w osolonej wodzie. Cebulę kroimy w drobną kostkę i smażymy na oleju na złoty kolor. Wyłączamy ogień i przeciskamy do cebuli czosnek. Dodajemy odrobinę soli i całość wlewamy na odcedzoną z wody fasolkę. Dobrze mieszamy, aby cebula i czosnek okleiły fasolkę. Ryż gotujemy\nPizza farmera - dla mięsożerców 49\nKolejna odsłona domowej pizzy - tym razem wersja "farmera", czyli nadziana pieczarkami, cebulką, kukurydzą, ogórkiem małosolnym, wędzonym, surowym boczkiem i wędliną. Aby dodać jej lekkiej ostrości - wierzch pizzy możecie posypać pieprzem cayenne. Spód pizzy posmarowałam sosem pomidorowym przygotowanym na bazie koncentratu pomidorowego. Składniki na porcję dla 3-4 osób: ciasto na pizzę (przepis TUTAJ ) kilkanaście plasterków wędliny (cienko pokrojonej(...)plastrów wędzonego, surowego boczku 1 mała puszka kukurydzy 1 duży ogórek małosolny 5 dużych pieczarek 1 mała cebula 1 garść rukoli 200 g żółtego sera (startego na tarce o średnich oczkach) zioła prowansalskie pieprz cayenne sos pomidorowy 2 łyżki koncentratu pomidorowego kilka łyżek wody sól i pieprz do smaku zioła prowansalskie Na samym początku przygotować spód na pizzę. Przepis znajdziecie\nProste klopsiki wołowe z miętą i cytryną 32\nchociaż raz w tygodniu muszą pojawić się na stole. Tym razem przygotowałam gotowane młode ziemniaki – oczywiście w towarzystwie jogurtu i koperku z przepysznymi klopsikami wołowymi i domowymi ogórkami małosolnymi . Rewelacyjny, pyszny i prosty pomysł na obiad! Polecam sięgnąć po mięso mielone wołowe np. z ligawy, będzie miało ono o wiele mniej tłuszczu, a co za tym idzie(...)łyżka listków mięty – 1 łyżka suszonego oregano – 1 łyżka mąki – skórka starta z 1 cytryny – sól, pieprz Dodatkowo: ugotowane młode ziemniaki, wyraziste ogórki małosolne , mini pomidorki i czerwona cebula W misce łączymy mięso, drobno posiekaną cebulę, posiekane listki mięty, oregano, mąkę, skórkę z cytryny, sól i pieprz. Z masy lepimy klopsiki i obtaczamy w mące\nSałatka z ogórkiem małosolnym, przepióryczymi jajkami, smażonym serem i quinoą 45\nporze roku sałatki to u mnie podstawa diety, uwielbiam je. Dzisiaj mam dla Was propozycję z szpinakiem baby, ogórkiem małosolnym, jajkami przepiórczymi, quinoą i buraczkowym kawiorem. Świetnym dodatkiem jest tu smażony ser wielkopolski, jeśli ktoś go nie zna to gorąco polecam. Moja babcia robiła go samodzielnie, ale teraz w dużym mieście trudno o prawdziwy wiejski twaróg do jego przygotowania, dlatego(...)zawsze kupuję z firmy "Frąckowiak". Składniki: 1/3 szklanki ugotowanej białej quinoy 1 garści szpinaku baby 1 garść kiełków rzodkiewki 1 ogórek małosolny kilka pomidorków koktajlowych 4 jajka przepiórcza 2 łyżki smażonego sera wielkopolskiego 4 łyżek soku z kiszonych buraczków 2 łyżki oliwy z oliwek pół łyżeczki agaru pół szklanki zimnego oleju do wykonania "kawioru" świeżo zmielony pieprz sól Wykonanie\nGrillowane naleśniki 119\nodbite rumiane paseczki na naleśnikach nie są urocze? Te naleśniki są w postaci minimalistycznej, bo w środku mają tylko żółty ser, podałam je z dodatkiem pomidora i ogórka małosolnego. Farsz do naleśników można wzbogacić o inne składniki: warzywa, wędliny, mięso itp. będą wtedy bardziej sycące. Polecamy inne przepisy na naleśniki: naleśniki ze szparagami wiosenne naleśniki naleśniki z parówką i serem(...)grilla odcisną się na naleśnikach. Jeśli zostaną nam naleśniki to zawijamy je w folię spożywczą, aby nie obeschły i wstawiamy do lodówki. Grillowane naleśniki podajemy z plasterkami pomidora i ogórka małosolnego lub z innymi ulubionymi dodatkami. Zestaw 2 sztuk grillowanych naleśników na osobę jest wystarczający. Możemy przygotować więcej porcji, ale dla nas taka ilość jest optymalna, pozostałe naleśniki zawinęłam\nRzodkiewki kiszone 102\nkiszonych rzodkiewek również nadaje się do spożycia (czyt. wypicia). Gorąco polecam, życzę smacznego i na zdrowie. Na blogu znajdują się również inne ciekawe przepisy na kiszonki: Kimchi Ogórki małosolne Ogórki małosolne na sucho i na mokro Przetwory z czosnku niedźwiedziego Wydrukuj przepis The post Rzodkiewki kiszone appeared first on Moje Wypieki I Nie Tylko


Źródło: Bezpieczeństwo Pracy – Nauka i Praktyka, 2009, nr 6, str. 2-5\nW artykule podjęto problem syndromu stresu pourazowego (PTSD) wśród strażaków. Dokonany został przegląd literatury prezentujący występowanie, definicję, objawy i etiologię PTSD. Wyodrębniono czynniki pozasytuacyjne odpowiedzialne za rozwój tego syndromu. Znalazły się wśród nich zmienne demograficzne i społeczne, takie jak wiek, staż pracy, stan cywilny; niski poziom wsparcia społecznego w pracy i w rodzinie, napięcie w pracy, nieadaptacyjne strategie radzenia sobie ze stresem, niskie poczucie własnej skuteczności, nieadaptacyjne oceny samego siebie, a także dwa typy osobowości: osobowość neurotyczna oraz osobowość typu D, na którą składa się tendencja do przeżywania negatywnych emocji przy jednoczesnym wstrzymywaniu się od ich wyrażania.\nW pracy strażaka kontakt ze zdarzeniami traumatycznymi jest na stałe wpisany w charakter działań zawodowych. Ponieważ udział w takim zdarzeniu może prowadzić do powstania zespołu zaburzeń po stresie urazowym - PTSD (posttraumatic stress disorder), w badaniach psychologicznych  sprawdzano stopień rozpowszechnienia objawów tego zespołu zaburzeń wśród strażaków. Do zdarzeń traumatycznych należą takie, w których ma miejsce :\nzagrożenie życia i/lub zdrowia\npoważne zagrożenie lub zranienie doznane przez dzieci i osoby bliskie\nnagła destrukcja domu/społeczności\nbycie niedawno świadkiem zranienia lub śmierci innej osoby\notrzymanie informacji o poważnym zagrożeniu/zranieniu doznanym przez osoby bliskie.\nO zespole PTSD można mówić, gdy:\ndana osoba była uczestnikiem bądź świadkiem traumatycznego wydarzenia\nzdarzenie to stale odnawia się w świadomości tej osoby, często wbrew jej woli\nutrzymuje się tendencja do unikania wszelkich bodźców kojarzących się ze zdarzeniem\npojawia się odrętwienie emocjonalne, czyli izolowanie się od ludzi i oziębłość emocjonalna w kontaktach z innymi\nwystępują symptomy zwiększonego po-budzenia, zwłaszcza na bodźce kojarzące się ze zdarzeniem urazowym pojawiać się mogą trudności ze snem, podwyższona czujność, przesadna reakcja lękowa na nieoczekiwane bodźce\nobjawy te występują przez co najmniej miesiąc.\nNiniejszy artykuł prezentuje przegląd badań dotyczących powstawania syndromu stresu pourazowego wśród strażaków. Przedstawiono skalę występowania PTSD i uwarunkowania jego powstawania, zarówno na poziomie indywidualnym, jak i organizacyjnym.\nBadania syndromu stresu pourazowego u strażaków\nW badaniach, na które powołują się K. S. Del Ben, J. R. Scotti, Y C. Chen i B.L. Fortson , w których uczestniczyło od 31 do 800 strażaków, odsetek badanych, u których stwierdzono występowanie symptomów PTSD waha się od 4 do 37%, w zależności od zastosowanych narzędzi badania syndromu stresu pourazowego. Jednak największy procent występowania PTSD odnotowano w tych badaniach, w których używano niekompletnego narzędzia, tzn. pomijającego niektóre aspekty zawierające się w kryteriach rozpoznawania tego zaburzenia. Narzędzia uwzględniające wszystkie kryteria wykazują ok. 6-procentowy poziom występowania syndromu stresu posttraumatycznego wśród strażaków.\nJak piszą Koniarek i Dudek , niewiele jest badań koncentrujących się na związku między doświadczeniem traumatycznym a funkcjonowaniem w roli zawodowej. Jest to tym ważniejsze zagadnienie, że pewne grupy zawodowe (w tym strażacy) w takich zdarzeniach biorą udział wielokrotnie i pełnią swoje obowiązki zawodowe nawet wtedy, gdy rozwinie się u nich PTSD. Autorzy ci przeprowadzili badania w grupie 974 strażaków. Ich celem była próba odpowiedzi na pytanie, w jakim stopniu wśród strażaków występuje PTSD oraz czy istnieje związek między nasileniem symptomów zespołu zaburzeń po stresie urazowym, a stosunkiem do pracy w straży pożarnej. Okazało się, że uczestnictwo w zdarzeniach traumatycznych związanych z pełnioną służbą jest zjawiskiem powszechnym (86% strażaków uczestniczyło w takim zdarzeniu, 79% więcej niż raz). Mimo że symptomy PTSD zgłosiło niespełna 5% świadków i uczestników tych wydarzeń, to ponad 15% osób doświadczających traumy zgłaszało występowanie niektórych objawów PTSD przynajmniej przez miesiąc w przeszłości, a u ponad 5% takie objawy występowały w ciągu ostatniego miesiąca. Połowa opisywanych przez badanych zdarzeń dotyczyła pożarów, 23% - wypadków w czasie akcji, reszta sytuacji dotyczyła np. wypadków w czasie ćwiczeń, wydobywania ofiar po wybuchu gazu lub osób, które zatonęły lub zmarły przed wieloma dniami. Co trzeci strażak zgłaszał występowanie drżenia rąk lub nóg, 30% odczuwało strach, 18% chęć wycofania się z sytuacji, 14% zgłaszało pojawienie się łez w oczach, płacz, 13% wymioty, nudności . Dominującym uczuciem wśród uczestników zdarzeń traumatycznych było współczucie oraz bezradność. Natomiast emocją najbardziej związaną z występowaniem symptomów PTSD był lęk .\nNa rysunku przedstawiono szczegółowe dane dotyczące częstości występowania poszczególnych czynników traumatyzujących w 150-osobowej grupie strażaków badanej przez Ogińską-Bulik i Langera .\nNajczęściej występującym zdarzeniem traumatycznym była ofiara śmiertelna podczas akcji, najrzadziej zaś śmierć kolegi z zespołu (rys.). Co więcej, obok zespołu zaburzeń po stresie urazowym lub wyższego poziomu niektórych jego symptomów występuje zmiana stosunku do pracy - postrzega się ją jako bardziej fizycznie i psychicznie wyczerpującą i zakłócającą życie prywatne. Zatem doświadczenia traumatyczne związane z pracą nie tylko negatywnie wpływają na zdrowie psychiczne części strażaków, ale i na obniżenie motywacji do pracy, a być może także na sposób wykonywania zadań .\nRys. Częstość występowania poszczególnych czynników traumatyzujących wśród strażaków w badanej grupie \nInne negatywne skutki związane z doświadczaniem stresu traumatycznego, omówione szerzej przez M. Morren, C.J. Yzermans, R.M.A. van Nispen i S.J.M. Wevers , występujące w badanej grupie 246 strażaków, to: poczucie przepracowania i przemęczenia, niepokój, problemy ze snem (zgłaszane przez 21% badanych), bolesne napięcie mięśni szkieletowych - zwłaszcza pleców i ramion (zgłaszane przez 29% badanych), zaburzenia oddychania (doświadczane przez 17,7% badanych), a także bóle głowy czy problemy skórne.\nNiemniej, biorąc pod uwagę fakt, że syndrom stresu pourazowego rozwija się na skutek sytuacji traumatycznej tylko u nielicznej części strażaków, należy wskazać inne, pozasytuacyjne czynniki, odgrywające istotną rolę w powstawaniu syndromu stresu pourazowego.\nPozasytuacyjne czynniki związane z powstawaniem PTSD\nNa podstawie danych literaturowych [5, 7-11] wyróżnić można kilka pozasytuacyjnych czynników związanych z powstawaniem PTSD.\n• Zmienne społeczno-demograficzne, w tym w szczególności staż pracy. W badaniach wykazano, iż osoby z krótszym stażem pracy w straży pożarnej mają znacząco niższy poziom symptomów PTSD niż osoby z dłuższym stażem . Strażacy, którzy pracowali ponad 3 lata wykazywali więcej symptomów stresu pourazowego i innych psychicznych dolegliwości, niż osoby z krótszym stażem. Także wiek okazał się istotnym czynnikiem związanym z dolegliwościami dotykającymi psychiki badanych - im starsza była badana osoba, tym więcej wykazywała symptomów PTSD. Tłumaczy się tę zależność w taki sposób, że nie tyle starszy wiek jest przyczyną mniejszej odporności na traumatyczne wydarzenia, ile dłuższy staż pracy, który w oczywisty sposób jest z nim związany. Poza stażem pracy i wiekiem istotnie związane z nasileniem stresu pourazowego są takie czynniki, jak równoległe zatrudnienie w innym zawodzie, wcześniejsze doświadczenia militarne oraz wcześniejsze konsultacje dotyczące problemów natury psychologicznej . Natomiast ryzyko rozwoju PTSD zmniejszają takie czynniki, jak pozostawanie w związku małżeńskim oraz pozycja zawodowa obarczona mniejszym stopniem odpowiedzialności - zatem pozycja dowódcy wiąże się z większym ryzykiem wystąpienia syndromu stresu pourazowego .\n• Osobowość neurotyczna. Ten typ osobowości charakteryzuje się pobudliwością i chwiejnością emocjonalną oraz podatnością na negatywne emocje (lęk, przygnębienie, poczucie winy), a także depresję; wrogością, nieśmiałością i nadwrażliwością. . Osoby neurotyczne są mało odporne na stres, mają niską samoocenę, problemy z przystosowaniem i funkcjonują poniżej swoich możliwości. Neurotyczność jest czynnikiem w największym stopniu odpowiedzialnym za wystąpienie PTSD .\n• Osobowość typu D. Na osobowość typu D składa się tendencja do przeżywania różnych negatywnych emocji przy jednoczesnym wstrzymywaniu się od wyrażania ich i zachowań z nimi związanych, co negatywnie wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne . Okazuje się, że ten typ osobowości, a szczególnie skłonność do odczuwania negatywnych emocji odgrywa istotną rolę w nasileniu objawów PTSD wśród strażaków [5, 7]. Taka negatywna emocjonalność wiąże się silniej z rozwojem symptomów stresu posttraumatycznego, niż nieefektywne strategie radzenia sobie ze stresem .\n• Nieadaptacyjne strategie radzenia sobie ze stresem. Wyniki badań pokazują, że z rozwojem PTSD u strażaków związane są takie nieefektywne strategie, jak np. zaprzeczanie (odrzucanie faktu zaistniałej sytuacji), bezradność (zaprzestanie działań w kierunku osiągnięcia celu), odwracanie uwagi (zajmowanie się czymś innym), unikanie, zażywanie substancji psychoaktywnych [5, 7, 10]. Co ciekawe, adaptacyjne strategie radzenia sobie ze stresem nie wiążą się z PTSD: ich stosowanie nie ma wpływu na rozwój tych symptomów, nie zapobiega im . Oznaczać to może, że za związkiem nieadaptacyjnych strategii radzenia sobie ze stresem z nasileniem PTSD stoją inne zmienne osobowościowe odpowiedzialne za stosowanie takich, a nie innych strategii.\n• Nieadaptacyjne oceny samego siebie. Podkreślano już, jak ważny dla zdrowia psychicznego pracowników służb ratowniczych jest obraz samego siebie czy poczucie własnej skuteczności. W dotychczasowych badaniach wykazywano rolę negatywnych przekonań na swój temat po traumie w rozwoju PTSD . Jednak szczególnie interesujący wydaje się wynik badania, w którym sprawdzano rolę negatywnych przekonań sprzed traumy na powstawanie PTSD. R.A. Bryant i R. M. Guthrie zbadali grupę 68 strażaków pod względem przekonania na temat siebie, świata, a także tendencji do obwiniania się. U żadnej z osób badanych nie zdiagnozowano PTSD. Po 4 latach powtórzono pomiar PTSD i porównano wyniki osób z negatywnymi i pozytywnymi przekonaniami. Okazało się, że osoby ze zdiagnozowanym PTSD miały przed traumą więcej negatywnych przekonań na swój temat niż osoby bez PTSD. Negatywne przekonania na temat świata, a także tendencje do obwiniania się nie były związane z rozwojem PTSD. Tak więc istnieje większe prawdopodobieństwo, że u osób mających skłonność do negatywnego oceniania siebie rozwinie się syndrom stresu pourazowego, ponieważ ten negatywny obraz samego siebie jest jeszcze gorszy po udziale w zdarzeniu traumatycznym. Taki wynik uzupełnia dotychczasową wiedzę na temat związku PTSD z negatywną interpretacją swojej roli w traumatycznym zdarzeniu i swojej reakcji na to zdarzenie .\n• Poczucie własnej skuteczności to „przekonanie jednostki o możliwości osiągnięcia zamierzonego przez siebie celu w określonym czasie" . Jest to czynnik, który wpływa m.in. na radzenie sobie ze stresem - wybór strategii radzenia sobie, trwanie w wysiłkach i zaangażowanie. Dlatego w badaniach dotyczących stresu i radzenia sobie z nim wśród strażaków wzięto pod uwagę także ten czynnik. Okazało się, że poczucie własnej skuteczności jest istotnie związane z rozwojem PTSD. Wyniki badania przeprowadzonego na 250 amerykańskich strażakach wykazały, że wyższemu stopniu poczucia własnej skuteczności towarzyszy niższy stopień występowania symptomów PTSD, także wtedy, gdy wiąże się ze stażem pracy . Oznaczałoby to zatem, że istotniejszym czynnikiem od długości stażu pracy, związanego z powstawaniem PTSD, jest właśnie poczucie skuteczności. Wynik taki niesie niezwykle ważne praktyczne implikacje: jak się bowiem okazuje, należy kłaść nacisk na rozwijanie poczucia własnej skuteczności wśród strażaków, żeby zapobiegać powstawaniu PTSD .\n• Napięcie w pracy. Organizacja w środowisku straży pożarnej ma charakter paramilitarny. Nacisk położony jest na hierarchię, strukturę, zorientowanie na zadania i wykonywanie rozkazów. Determinuje to sposób treningu w straży oraz podejście do wszelkich akcji. Napięcie wynikające ze sposobu organizacji środowiska pracy wiąże się z rozwojem PTSD u strażaków .\n• Wsparcie społeczne. Wyższy poziom wsparcia uzyskiwanego zarówno poza pracą - od rodziny, jak i w pracy - od przełożonych i współpracowników, zmniejsza ryzyko wystąpienia PTSD. Podkreśla się przy tym, że wsparcie w środowisku pracy strażaka jest unikatowe w porównaniu z innymi grupami zawodowymi. Biorąc pod uwagę czas, jaki pracownicy spędzają ze sobą - można powiedzieć, że współpracownicy i przełożeni praktycznie żyją razem, tworząc więzy podobne do więzów rodzinnych. Dlatego nie zaskakuje fakt, że wsparcie uzyskiwane w pracy chroni przed negatywnymi skutkami traumy w podobnym stopniu, co wsparcie rodziny. Co istotne, wsparcie społeczne jest tym czynnikiem, który łagodzi negatywne skutki napięcia wywołanego warunkami i organizacją pracy strażaka .\nBadania PTSD w tej samej grupie strażaków w odstępach czasu\nNiewiele przeprowadzono badań tzw. podłużnych dotyczących PTSD u strażaków. Badania te polegają na badaniu tej samej grupy osób w odstępach czasu. Służy to zrozumieniu mechanizmów zmian zachodzących w tym czasie, dzięki czemu można mówić o rozwoju poszczególnych czynników i ich przyczynach.\nW badaniach przeprowadzonych przez Heinrichsa i współpracowników  wykazano, że po 2 latach od zdarzenia traumatycznego występowanie symptomów PTSD można w znacznej części wyjaśnić poprzez wysoki poziom wrogości i niski poziom poczucia własnej skuteczności. Warto tu przypomnieć, że wrogość jest jednym z czynników składających się na osobowość neurotyczną, związaną z rozwojem PTSD. Osoby, które na początku badań charakteryzowały się takim poziomem obu tych czynników, po 2 latach wykazywały znaczący wzrost symptomów PTSD, depresji, niepokoju, ogólnych psychologicznych dolegliwości oraz niezdolności do rozumienia lub identyfikowania emocji oraz ich nazywania i wyrażania (aleksytymii), a także nieumiejętność odróżniania pobudzenia fizjologicznego od emocji .\nKompleksowe badanie podłużne trwające 4 lata przeprowadzili Morren, Dirkzwager, Kes- sels i Yzermans , którzy sprawdzali wpływ uczestniczenia w akcji ratunkowej po wybuchu fajerwerków w 2000 r. w Holandii, na zdrowie fizyczne i psychiczne 1403 ratowników - w tym strażaków. Takie negatywne objawy natury psychologicznej, jak PTSD i wypalenie zawodowe, okazały się istotnie statystycznie częstsze od wyników w grupie kontrolnej (którą stanowiło 1500 ratowników nieuczestniczących w tej akcji) w ciągu pierwszego roku po eksplozji: przed eksplozją na zwolnienia chorobowe w związku z tymi dolegliwościami odeszło 2,5% pracowników, w ciągu 6 miesięcy po eksplozji liczba ta wzrosła do 4,6%, po roku na takie zwolnienia przeszło ponad 5% pracowników. Jednak w miarę upływu czasu częstość ta malała i po 2 latach nie było istotnych różnic między grupą badaną a kontrolną. Jak podkreślają sami badacze, diagnoza występowania psychologicznych skutków uczestnictwa w traumatycznym zdarzeniu jedynie przez analizę zwolnień chorobowych jest nieco ograniczona, gdyż niektóre osoby nie zgłaszają się z objawami PTSD i wypalenia zawodowego do lekarza, jednak taki sposób (analiza zwolnień chorobowych) określenia skutków traumy uzupełnia powszechna tendencja używania w badaniach kwestionariuszy służących do samodzielnego diagnozowania się.\nMimo raczej niskiego stopnia występowania PTSD u strażaków, obok chorób układu krążenia czy układu mięśniowo-szkieletowego to właśnie zaburzenia psychiczne (np. nerwice) są najczęstszą przyczyną przechodzenia na rentę inwalidzką w tej grupie zawodowej . Większość dotychczasowych badan koncentrowała się na zmiennych osobowościowych, jako źródle powstawania PTSD. Mniej natomiast jest badan odnoszących się do organizacyjnych uwarunkowań rozwoju PTSD. Dlatego niezwykle ważne są działania zarówno uczące radzenia sobie ze stresem, uwzględniające pozasytuacyjne czynniki ryzyka powstawania syndromu stresu pourazowego, jak i wskazujące możliwe zmiany na poziomie organizacji.\n J. Koniarek, B. Dudek Zespół zaburzeń po stresie urazowym a stosunek do pracy strażaków. „Medycyna Pracy" 52 (3)2001, 177-183\n K. S. Del Ben, J. R. Scotti, Y. C. Chen, B. L. Fortson (2006). Prevalence of posttraumatic stress disorder symptoms in firefighters. "Work&Stress", 20 (1), 37-48\n M. Szymczak, B. Dudek, J. Koniarek Stres traumatyczny strażaków i jego konsekwencje. „Przegląd Pożarniczy" 1/1998, 18-21\n B. Dudek, J. Koniarek, M. Szymczak (2006) PTSD and Negatvve Emotions as Consequences of Various Types of Traumatic Events Among Fire-Fighters. "Acta Universitatis Lodziensis Folia Psychologica", 10, 31-47\n N. Ogińska-Bulik, I. Langer (2007) Osobowość typu D i strategie radzenia sobie ze stresem a nasilenie objawów PTSD w grupie strażaków. „Medycyna Pracy" 58 (4), 307-316\n M. Morren, C.J. Yzermans, R.M.A. van Nispen, S.J.M. Wevers. The health of volunteer firefighters three years after a technological disaster. "Journal of Occupational Health", 47, 2005, 523-532\n K. S. Del Ben (2008) Posttraumatic stress disorder in firefighters: A proposed model of mediators and moderators [online]. DisertationAbstractsInternationa::Section B:TheSciences and Engineering, 68 (8-B), 5563. Abstrakt z: PsycINFO Pozycja: 2008-99040-107\n Corneil W., Beaton R., Murphy S., Johnson C., Pike K. (1999) Exposure to traumatic incidents and prevalence of posttraumatic stress symptomatology in urban firefighters in two countries. "Journal of Occupational Health Psychology", 4(2), 131-141\n J. Strelau, B. Zawadzki Psychologia różnic indywidualnych. W: J. Strelau, D. Doliński (red.) Psychologia. Podręcznik akademicki. GWP Gdańsk 2008 s.765-845\n P M. Howell (2007). Once more into the breach: Effective leadership, coping skills, and self-efficacy as mediators between traumatic experiences and the development of PTSD in firefighters [online]. Disertation Abstracts International: Section B: The Sciences and Engineering, 68 (2-B), 1308. Abstrakt z: PsycINFO Pozycja: 2007-99016-031\n R.A. Bryant, R.M. Guthrie (2007) Maladaptive self- appraisals before trauma exposure predict posttraumatic stress disorder. "Journal of Consulting and Clinical Psychology", 75 (5), 812-815\n N. Ogińska-Bulik Stres zawodowy w zawodach usług społecznych. Źródła - Konsekwencje - Zapobieganie. DIFIN, Warszawa 2006\n M. Heinrichs, D. Wagner, S. Walter, L. M. Soravia, D. R. Hellhammer, U. Ehlert (2005). Predicting Posttraumatic Stress Symptoms From PretraumaticRisk Factors: A 2-Year Prospective Follow-Up Study in Firefighters. "American Journal of Psychiatry", 162 (12), 2276-2286\n T. Maruszewski, D. Doliński, W. Łukaszewski, M. Marszał-Wiśniewska Emocje i motywacja. W: J. Strelau, D. Doliński (red.), Psychologia. Podręcznik akademicki. s. 511-651. GWP Gdańsk 2008\n M. Morren, A. J. E. Dirkzwager, FJ.M. Kessels, C.J. Yzermans (2007). The influence of a disaster on the health of rescue workers: a longitudal study. "Canadian Medical Association Journal", 176 (9), 1279-1283\n Z. Szubert, W. Sobala Zdrowotne przyczyny odejścia ze służby strażaków jednostek ratowniczo-gaśniczych. „Medycyna Pracy", 53 (4)2002, 291-298\nPublikacja przygotowana na podstawie wyników uzyskanych w ramach I etapu programu wieloletniego pn. „Poprawa bezpieczeństwa i warunków pracy" dofinansowywanego w latach 2008-2010 w zakresie zadań służb państwowych przez Ministerstwo Pracy i Polityki Społecznej. Główny koordynator: Centralny Instytut Ochrony Pracy-Państwowy Instytut Badawczy.


Kuchnia z całego świata w Twoim mieście - Automatyka Przemysłowa\nObecnie w wielu miastach znajdziemy ciekawe restauracje, które serwują dania z orientalnych krajów, z pewnością wielu z nich nigdy nie próbowaliśmy, dlatego też wyjście do restauracji może być świetną okazją, aby spróbować czegoś nowego, zjeść smaczne danie.\nNaturalnie mogą być to przykładowo dania kuchni tureckiej, gdzie znajdziemy prawdziwy kebab, dodatkowo spróbujemy wyjątkowego pieczywa oraz sosów. Bardzo popularne są obecnie także kuchnie indyjskie, które charakteryzują się bardzo zdrową kuchnią, doskonałymi przyprawami. Dlatego warto w gronie rodzinnym czy też przyjaciół wyjść do lokalu, z pewnością miło spędzimy czas, nie będziemy musieli gotować w domu.\nJak znaleźć ciekawą restaurację w naszej okolicy?\nOczywiście restauracja to bardzo pomysł dla osób, które mają mało czasu, jednak chcą zjeść ciepły posiłek. Z pewnością do restauracji często chodzą osoby, które mają przerwę w pracy, lub też osoby, które pracują daleko, a dojazd do pracy zajmuje im wiele czasu, dlatego nie mają kiedy przygotować sobie posiłku. Naturalnie warto zwrócić uwagę, iż obecnie bardzo łatwo możemy znaleźć różnego rodzaju lokale w naszej okolicy, bez względu na to, czy będzie to w okolicy naszego domu czy też pracy. Za pomocą wyszukiwarki Google możemy łatwo zlokalizować okoliczne restauracje i wybrać taką, która najbardziej nam odpowiada. Naturalnie internet może posłużyć nam także do sprawdzenia opinii na temat poszczególnych restauracji, dzięki czemu z pewnością wybierzemy najciekawszy lokal.\nWiele osób nigdy nie próbowało prawdziwych owoców morza, przygotowanych w sposób w jaki przygotowuje się je w krajach basenu Morza Śródziemnego. Z pewnością warto zwrócić uwagę, iż często będą to dania także podawane na odpowiednich talerzach, czasem mogą zaskoczyć nas sztućce, które otrzymamy. Z pewnością w restauracji będziemy liczyli na miłą obsługę, danie które z pewnością będzie nam smakowało. W przypadku restauracji możemy także często sprawdzić ceny dań na stronie internetowej, może nam to ułatwić wybór odpowiedniej restauracji.\nZ pewnością w naszej okolicy znajdzie się serwująca pyszne dania restauracja Bydgoszcz to miasto gdzie znajdziemy dania z całego świata, będziemy mogli spróbować doskonałego sushi, czy też dań kuchni indyjskiej.