Kosmetyki naturalne od 100zł do 150zł - (s. 1) - Spa Ceylon Polska\nKosmetyki naturalne od 100zł do 150zł\nBalsam do włosów - ALOES TRAWA WODNA - 200g\nGłęboko penetrujący, regenerujący zabieg z kojącymi i nawilżającymi ziołami ajurwedyjskimi\nPitha - Najlepszy dla włosów normalnych i delikatnych\nBalsam do włosów - DRZEWO SANDAŁOWE VETIVER- 200g\nKapha - Najlepszy dla włosów normalnych i tłustych\nBalsam do włosów - NEROLI JAŚMIN - 200g\nVatha - Najlepszy dla włosów normalnych i suchych\nCzerwone drzewo sandałowe balsam do ciała DETOX 250ml\nEkstra lekka kuracja na dzień, chroniąca skórę przed szkodliwymi toksynami i niekorzystnymi czynnikami środowiskowymi.\nCena: 81,90 zł 117,00 zł\nDETOX głęboka kuracja dla ciała 250g\nNaturalna formuła połączona z oczyszczającymi ziołami, minerałami i olejkami eterycznymi Ayurveda.\nDETOX głęboko oczyszczająca maska do ciała 230g\nKompletny, naturalny zabieg oczyszczający, który pomaga w usuwaniu szkodliwych toksyn i głęboko osadzonych zanieczyszczeń skóry.\nDETOX Peeling do ciała z cukrem 300g\nUnikalny termiczny zabieg złuszczający wzbogacony o minerały, które pomagają w usuwaniu szkodliwych toksyn i głęboko osadzonych zanieczyszczeń ze skóry. Zwalcza cellulit\nEdycja limitowana - Perfumy w Kremie (Floral Paradise Limited Edition)\nKolekcja Perfumy w Kremie o bogatym kwiatowym koncentracie zapachowym w bezalkoholowej, nietłustej, szybko wchłaniającej się, kremowej formule.\nNasze limitowane kolekcje są ozdobione tropikalnymi kwiatami z egzotycznych ogrodów królewskich starożytnego Cejlonu. Każdy z nich w niepowtarzalny sposób przedstawiony jest w naszym sygnowanym kunszcie kwiatowym i inspirowany tradycyjnymi motywami z wielkich pałaców królewskich Cejlonu.\nKolekcja ta obejmuje:\nISLAND ROSE - Creme Perfume\nYLANG TUBEROSE - Creme Perfume\nROYAL LOTUS - Creme Perfume\nENERGIA - Masło nawilżające do ciała, 225g\nBogata, głęboko nawilżająca i rozgrzewająca mieszanka silnych ziół Ayurvedy i silnych olejków eterycznych. Organiczny cynamon cejloński pomaga ożywić i pobudzić ciało i umysł, delikatnie łagodząc stres. Orzeźwiająca bergamotka promuje klarowność i pobudza zmysły, a cenna orientalna paczula pomaga podnieść i zrównoważyć czakry. Dziewiczy orzech kokosowy i cejlońska moringa pomagają chronić przed utratą wilgoci, nawilżają i pielęgnują bardzo suchą skórę. Kiełki pszenicy i słodkie migdały odżywiają i zmiękczają, a otręby ryżowe wyrównują koloryt skóry i poprawiają jej widoczną młodość.\n* Przeciwko okrucieństwu wobec zwierząt\nENERGIA - Peeling regenerujący do ciała, 250g\nOgrzewająca i głęboko oczyszczająca mieszanka silnych ziół ajurwedyjskich, silnych olejków eterycznych i naturalnych minerałów. Głęboko działająca cejlońska margosa i orzech włoski łączą się z dziewiczym cukrem kokosowym, aby pomóc oczyścić skórę, oczyszczając zatkane pory, usuwając toksyny i martwe komórki. Cejlońska moringa promuje ogólną odnowę komórek skóry i pomaga rozjaśnić jej koloryt. Organiczny cynamon cejloński pomaga ożywić i zregenerować ciało i umysł, delikatnie łagodząc stres. Odświeżająca bergamotka promuje czystość i budzi zmysły, a cenny orientalny paczuli pomaga podnieść i zrównoważyć czakry. Dziewiczy orzech kokosowy i otręby ryżowe, zmiękczają i wygładzają skórę, poprawiając ogólny stan zdrowia.\nENERGIA - pobudzający balsam do ciała, 250g\nOgrzewająca i nawilżająca mieszanka silnych ziół ajurwedyjskich i silnych olejków eterycznych. Organiczny cynamon cejloński pomaga orzeźwić i ożywić ciało i umysł, delikatnie łagodząc stres. Orzeźwiająca bergamotka promuje czystość i budzi zmysły, a cenna orientalna paczula pomaga podnieść i zrównoważyć czakry. Dziewiczy orzech kokosowy i cejlońska moringa pomagają odżywiać i nawilżać skórę. Kiełki pszenicy i słodkie migdały zmiękczają i chronią skórę przed wysuszeniem, a otręby ryżowe pomagają wyrównać koloryt skóry i poprawić widoczną młodość.\n* 100% wegetariańskie\nENERGIA - Pobudzający żel do kąpieli, 250ml\nOgrzewająca i oczyszczająca mieszanka silnych ziół ajurwedyjskich i silnych olejków eterycznych. Organiczny cynamon cejloński pomaga ożywić i zregenerować ciało i umysł, delikatnie łagodząc stres. Orzeźwiająca bergamota sprzyja czystości i pobudza zmysły, a cenna orientalna paczula pomaga podnieść i zrównoważyć czakry. Organiczny świeży aloes chłodzi cały organizm, a dziewiczy kokos, cejlońska moringa i oliwka delikatnie oczyszczają i odżywiają skórę, poprawiając ogólny stan zdrowia i samopoczucie.\nKSHEERABALA - olejek do masażu (kuracja), 250ml\nPotężna tradycyjna formuła. Nawadnia mięśnie i łagodzi bóle stawów. Skutecznie łagodzi zmęczenie i relaksuje ciało.\n* 100% wegetariański\n* Wspiera społecznościowy sprawiedliwy handel\n* Zrównoważone zbieranie plonów\nCena: 91,00 zł 130,00 zł\nKuracja na noc BIAŁY RYŻ 200g\nSilnie nawilżająca i odmładzająca formuła połączona z olejkiem z otrębów ryżowych – bogata w naturalne przeciwutleniacze i przynoszący młodość gamma-oryzanol. Zarodki pszenne, dziewiczy orzech kokosowy i awokado łączą się z otrębami ryżowymi, aby łagodzić i neutralizować zmęczenie skóry, zredukować stany zapalne i zminimalizować występowanie drobnych linii i zmarszczek.\nMaseczka (kuracja) na noc NEEM & DRZEWO HERBACIANE 100g\nSzybko działający żel do punktowego leczenia niedoskonałości. Naturalnie lecząca Arnika, Drzewo herbaciane i Cejlon Margosa łączą się, aby pomóc schłodzić i ukoić skórę, uspokajając trądzik i wypryski, bez wysuszania skóry. Rukiew wodna i lukrecja sprzyjają przejrzystości skóry. Aloes i balansująca Leszczyna Aloesowa pomagają znacznie zmniejszyć widoczność porów. pozostawiając skórę ożywioną i bardziej komfortową.\nCena: 74,20 zł 106,00 zł\nNaturalny złuszczacz do twarzy NEEM & DRZEWO HERBACIANE 200g\nGłęboko działający peeling wzbogacony obfitymi w minerały, naturalnymi glinkami i przywracającym równowagę drzewem herbacianym, aby pomóc w usuwaniu zatkanych porów, skutecznie usunąć martwe komórki, zaskórniki i zanieczyszczenia powodujące trądzik.\nCena: 74,90 zł 107,00 zł\nNawilżający krem do twarzy, Dziewiczy Kokos, 100g\nWyjątkowo bogata formuła, zmieszana z czystym olejem kokosowym Virgin Coconut Oil - naturalnie tłoczonym na zimno u źródła z najlepszych świeżych orzechów kokosowych, zbieranych ręcznie z bujnych tropikalnych ogrodów Cejlonu.\nOczyszczająca maseczka do twarzy NEEM & DRZEWO HERBACIANE 225g\nGłęboko działająca maseczka wzbogacona bogatymi w minerały naturalnymi glinkami i balansującym drzewkiem herbacianym pomaga schłodzić i odświeżyć skórę, usuwając zanieczyszczenia powodujące trądzik i nadmiar oleju. Naturalnie kojąca arnika, cejlońska margosa i mięta pieprzowa łączą się, aby uspokoić trądzik i zminimalizować niedoskonałości. Rukiew wodna i lukrecja zwiększają przejrzystość skóry, poprawiając ogólny blask i dodając natychmiastowy naturalny blask. Aloes i balansowanie oczaru wirginijskiego pomagają matować skórę i znacznie zmniejszają widoczność porów, pozostawiając skórę spokojną i promienną.\nCena: 79,10 zł 113,00 zł


Wielki skok w wiedzy na temat składu krwi\nWielki skok w wiedzy na temat składu krwi20-03-2011 07:02\nPo trzech latach pracy, zespół dwudziestu badaczy specjalizujących się w "metabolomice" opisuje 4 200 metabolitów krwi, co jest nadzwyczajnym skokiem w przyszłość, bardzo użytecznym w medycynie. Oto już od ponad stu lat biochemicy badają skład krwi. Do tej pory udało się stworzyć listę kilku setek metabolitów.\nZobacz również:Dowiedz się, jakie zioła i preparaty uzupełniające warto stosować przy cukrzycy!Sprawdź, co wiesz o anemii!Co warto spożywać, aby uniknąć miażdżycy?Jakie są przyczyny miażdżycy?\nPrzypomnijmy, że metabolit jest maleńką molekułą organiczną, biorącą udział w procesach metabolicznych (albo pochodzącą z metabolizmu). Glukoza jest przykładem metabolitu, ale nie glikogen, który jest polisacharydem o bardzo dużej wadze molekularnej. Rozróżniamy jeszcze metabolity pierwotne oraz metabolity wtórne. Metabolity pierwotne, takie jak aminokwasy, kwasy karboksylowe, alkohole, antyoksydanty, nukleotydy, poliole albo witaminy, są bezpośrednio związane z procesami niezbędnymi do normalnego rozwoju oraz do reprodukcji komórkowej. Całość tych metabolitów w żywym organizmie stanowi metabolom. Termin ten ma pochodzenie anglo-saksońskie i został zaproponowany w 1998 roku ze względu na analogię z terminami takimi jak genom, proteom, transkryptom. Badania nad metabolomem, określenie jego zmian w czasie w organizmie żywym, a przede wszystkim u człowieka, stanowią nową dziedzinę wiedzy: metabolomikę. Metabolomika w rzeczywistości to przedłużenie tego wszystkiego, co medycyna robi już od dawna na obrzarze badań nad metabolitami w organizmie oraz nad ich rolą w procesie wzrostu i w procesach chorobowych, a także nad ich znaczeniem dla stanu zdrowia. Najlepiej znanym przykładem jest oczywiście przykład pobierania krwi i analiz, które mają na celu odnalezienie i określenie sygnałów dotyczących, na przykład, obecności nowotworów w stadium początkowym albo nadmiaru cholesterolu. Ale metabolomika bada również skuteczność lekarstw oraz skutki uboczne i niepożądane, jakie te lekarstwa mogą mieć. Projekt metabolomiki ludzkiej Korzystając z tego, iż technika nie ustaje w swoim rozwoju (na przykład, w związku z bioinformatyką), ta nowa dziedzina wiedzy aktualnie zajmuje centralne miejsce w Human Metabolome Project, co jest ekwiwalentem projektu genomu. W momencie, kiedy zaczyna się Międzynarodowy Rok Chemii, jeden z biochemików najściślej związanych z tym projektem, pan David Wishart, właśnie opublikował, wraz ze swoimi kolegami, bilans trzech lat pracy dotyczących składu serum ludzkiego. Okazało się, że wiedza poszerzyła się ze znajomości kilku setek molekuł do 4 229 metabolitów krwi ludzkiej! Zazwyczaj, niewiele ponad dziesięć spośród nich jest poszukiwanych w analizie krwi. Ta nowa lista powinna więc prowadzić do nowych metod diagnozowania, do diagnoz wcześniejszych i bardziej szczegółowych różnych patologii w fazie rozwoju. Projekty metabolomiczne istnieją także w Europie i interesują się nimi przemysł spożywczy oraz przemysł farmaceutyczny. Organizacja Cern (Europejska Organizacja Badań Jądrowych, European Organization for Nuclear Research ), już związana z bioinformatyką, również bierze udział w tych projektach.\nZobacz artykuły:Czym są wrodzone pancytopenie?Dieta dla grupy krwiPrzetaczanie krwi - korzyści i zagrożeniaBrak krzepliwości krwiZapalenie tętnicy - czym cechuje się choroba?Dowiedz się, jakie zioła i preparaty uzupełniające warto stosować przy cukrzycy!Sprawdź, co wiesz o anemii!Co warto spożywać, aby uniknąć miażdżycy?Jakie są przyczyny miażdżycy?Zobacz również tagi: metabolit metabolomika skład krwi procesy metaboliczne glukoza glikogen aminokwasy kwasy karboksylowe alkohole antyoksydanty nukleotydy poliole witaminy metabolom genom proteom transkryptom projekt metabolomiki ludzkiej znaczenie metabolomiki Brak komentarzyDodaj komentarz\nAktualnościWiele transfuzji krwi jest niepotrzebnychHarry Potter: czarodziej inspiracją dla testu krwiWłoscy naukowcy znaleźli najstarszą ludzką krewŚwiatowy Dzień HemofiliiSpożywanie arbuza obniża ciśnienie krwiArtykułyCzym są wrodzone pancytopenie?Dieta dla grupy krwiPrzetaczanie krwi - korzyści i zagrożeniaBrak krzepliwości krwiZapalenie tętnicy - czym cechuje się choroba?Choroby i dolegliwościLeukopeniaCzerwienica prawdziwaGranulocytopeniaSferocytoza wrodzonaLimfopenia


półbuty koturny skóra Veronii 05168 czarny\n» półbuty damskie na koturnie wsuwane skórzane Veronii 05168 czarne\nPełne półbuty damskie skóra typu sneakersy Veronii 05168 czarne. Buty damskie o wysokości koturny 7 cm. Wnętrze i wkładka wykonane z najlepszej jakości naturalnej skóry. Delikatny koturn zabudowany wysubtelni sylwetkę. Gumki zapewnią idealne dopasowanie do szerokości stopy. Cholewka skórzana trójwymiarowa, wzór błyszczącej łuski, w części tylnej zamsz naturalny. Podeszwa elastyczna gumowa antypoślizgowa. Piękny model wykończony z dbałością o szczegóły, obok którego nikt nie przejdzie obojętnie.


:: FORUM.BATTLENET.PL :: - warrior fury Pve Dps\nDziś jest: Niedziela, 23 lutego 2020, godzina 17:04\nBattlenet.pl Forum World of WarCraft Klasy Wojownik warrior fury Pve Dps\nTemat: warrior fury Pve Dps\nWiadomość [#1]: 14.12.2011 o 17:47\nwitam chciałem zapytać o podstawy gry warkiem w fury: lista prio,jaki stance,oraz praktyczne "porady"\nco do gemów,enh,i talentów znalazłem wszystko na necie\nprosiłbym jednie życzliwa osobę o nakreślenie podstaw rozgrywki w arms radziłem sobie, ale tutaj jakoś nie mogę się odnaleźć: dużo "dopałek" procki skilli itp\nw arms agro na początku generowało sie poprzez szarże, w fury rozumiem "okrzyk bojowy" i potem incept??\n[Edycja minos - 14.12.2011 o 18:31]\nWiadomość [#2]: 14.12.2011 o 20:01\nno a jak myslisz, ktory stance dla fury warriora ?\nco do krotkiego " jak grac " - przeczytaj topic oficjalny dla warriora.\ngrasz jako dps i chcesz generowac aggro ? Chyba nie...\nWiadomość [#3]: 14.12.2011 o 21:02\nz rage mi się pomyliło, przepraszam\nWiadomość [#4]: 14.01.2012 o 11:23\nWitaj. Mozesz uzyc Intercept zeby szybko sie znalesc blisko celu lub Heroic Leap. Intercept nie generuje rage jak charge . W fury tak samo jak w arms biale ataki generuja rage . Im wiecej masz hita w fury tym szybciej rage bedzie sie generowac.\nBloodthirst -> Colossus Smash -> Bloodthirst -> Raging Blow -> Bloodthirst -> wolny GCD* -> Bloodthirst -> Raging Blow\n*Wolny GCD mozesz wypelnic Slamem jezlei bloodsurge procnie lub Heroic Strike ( jezlei masz 75+ rage )\nJak masz jeszcze jakies pytania to pisz smialo .\nWiadomość [#5]: 14.01.2012 o 11:57\nmoze troche sie nie znam bo nie gralem jakis czas ale dlaczego BT przed CS ? Raging blow wchodzi tylko jak masz enrage, wiec ta "rotacja", coz...\nWiadomość [#6]: 14.01.2012 o 13:09\nBloodthirst ma maly CD . Walisz BT >CS ( cd na Bloodthirst sie konczy ) >BT i tu dostajesz enrage i uruchamia sie Raging Blow.Jezeli bloodsurge procnie to uzywasz slama przed raging blow i znowu BT. Slam ,jak procnie bloodsurge ma prorytet nad raging blow\nWiadomość [#7]: 02.09.2013 o 16:16\nA moglbyś powiedziec jak rozdysponowales punkty talentow ?\nBo sam szukam i jest ich wiele a nie wiem ktory wybrac ;/\nNiedziela, 23 lutego 2020, godzina 17:04


szari - profil w Wykop.pl\nszari od 11 lat na Wykopie\nszari 4 lata temu\nNo i zostałem tatusiem po raz 4 i 5. Chłopak i dziewczyna. Wszystkim się chwalę więc i tu musiałem.\nszari 4 lata 10 mies. temu\n@milosz200: No siema\nmilosz200 4 lata 10 mies. temu\nZagłosujcie na zdjęcia moich Teściów.\nZasługują na zwycięstwo\nhttps://konkurs.hydropolis.pl/strona-konkursu/?contest=photo-detail&photo_id=3623 pokaż całość\nszari 4 lata 11 mies. temu via Android\nJeszcze raz wrzucę bo to ważne dla mnie.\nMirki co to za utwór?\n6502 4 lata 11 mies. temu\n@szari: Chyba to ( ͡° ͜ʖ ͡°) Sam film też całkiem dobry\n@6502 Dzieki wielkie. Męczyło mnie i moją Ukochaną bardzo długo. Wykop jednak niezawodny.\nszari 5 lat 9 mies. temu via Android\n#zwiazki Mam 40 lat. Po rozwodzie. Mam 3 dzieci na które płacę alimenty. Mam z dzieciakami super kontakt. Choć rzadko, bo mieszkają daleko. Często rozmawiam z nimi przez telefon. Była żona straszna jędza. Po 12 latach pokazała pazurki. Nie miałem pojęcia, co w niej siedziało. Nie będę opisywał co nawywijała, bo to książkę można napisać. W każdym razie straciłem zaufanie do kobiet na zawsze. Tak mi się wydawało. Od roku jestem z nowym różowym i...... planujemy dziecko. Nie wiem czemu, ale jej ufam. Czy mnie do reszty pojebało? pokaż całość\n+: u.............k, krzychbrown +10 innych\np..............c 5 lat 9 mies. temu\n@szari: Jakieś wcześniejsze objawy że wchodzisz na minę?\nszari 5 lat 9 mies. temu\n@pogodnywedrowiec: wierzę, że nie wchodzę na minę. I dlatego myślę, że mnie pojebało. Po swoich doświadczeniach już dawno powinienem przestać wierzyć. Co będzie , to będzie. Wiem tylko, że nie chcę być sam. A tego, że są dzieci (choć daleko)nie żałuję, więc kolejnego tez raczej nie będę żałował.\nMirki. Do czego służy ten jebany przycisk?\nmchammer 5 lat 9 mies. temu\n@mchammer Citroen. Brawo\nszari 5 lat 11 mies. temu via Android\nNaukowo udowodniono, że obchodzenie urodzin ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Po wielu latach szczegółowych badań, naukowcy wyliczyli, że Ci którzy mieli więcej urodzin żyli dłużej.\n+: KaNaPa1, Z..........k +2 innych\nszari 6 lat 2 mies. temu\nNo dobra. Jutro sprawa rozwodowa. Ostatnia. A już dzisiaj wszystko mi się trzęsie. Trzymajcie kciuki wykopki, bo boję się o kontakty z dziećmi, które bardzo kocham i które mnie kochają, a żonę mam zołzę-materialistkę.\n+: Solitary_Man, Bramborr +8 innych\n@szari: Trzymaj się mirku!\n+: szari, Rzuku\nCzytelnik30 6 lat 2 mies. temu via Android\n@szari: czym się chopie :-) pozdrowienia ze Ślunska! czymom kciuki. A dej znać jak sam Ci poszło\n...to tylko najnowsze aktywności użytkownika szari\nPopularne tagi szari


Chiny Model: fabryka YM32CFE-165HZ i producenci | Doskonały wyświetlacz\nModel: YM32CFE-165 HZ\n32-calowy panel VA o rozdzielczości Full HD 1920 x 1080\nCzas reakcji MPRT 1 ms i częstotliwość odświeżania 165 Hz\nDisplay Port + 2 * złącza HDMI\nKrzywizna R1800 R1500\nMożesz się zastanawiać, jakie jest rozwiązanie tego problemu? Wyższa częstotliwość odświeżania. Oznacza to zakup monitora komputerowego 100 Hz, 144 Hz lub 165 Hz. Ulepszenie z 60 Hz do 100 Hz, 144 Hz lub 165 Hz to bardzo zauważalna różnica. To jest coś, co musisz po prostu zobaczyć na własne oczy, a nie możesz tego zrobić, oglądając wideo z tego na wyświetlaczu 60 Hz.\nJednak adaptacyjna częstotliwość odświeżania to nowa, przełomowa technologia, która staje się coraz bardziej popularna. NVIDIA nazywa to G-SYNC, podczas gdy AMD nazywa to FreeSync, ale podstawowa koncepcja jest taka sama. Wyświetlacz z G-SYNC zapyta kartę graficzną, jak szybko dostarcza ramki i odpowiednio dostosuje częstotliwość odświeżania. Pozwoli to wyeliminować rozrywanie ekranu przy dowolnej częstotliwości odświeżania aż do maksymalnej częstotliwości odświeżania monitora. G-SYNC to technologia, za którą firma NVIDIA pobiera wysoką opłatę licencyjną i może podnieść cenę monitora o setki dolarów. Z drugiej strony FreeSync jest technologią open source dostarczaną przez AMD i dodaje tylko niewielką kwotę do kosztu monitora. We Perfect Display standardowo instalujemy FreeSync na wszystkich naszych monitorach do gier.\nCzy powinienem kupić kompatybilny z G-Sync i FreeSync monitor do gier?\nSzybki czas reakcji redukuje zjawy i rozmycie podczas przenoszenia pikseli, zawsze utrzymując ostrość wroga i terenu w chaotycznych chwilach.\nPanel VA (Vertical Alignment) wyróżnia się, zapewniając zaawansowane częstotliwości odświeżania, ostrzejsze współczynniki kontrastu i znakomite kąty widzenia. Wszystkie te zalety sprawiają, że ten panel jest idealny do gier i zajęć artystycznych.\nZakrzywiona konstrukcja o kącie 1800R pozwala zanurzyć się w akcji bez względu na to, gdzie usiądziesz w pomieszczeniu.\nMożliwość montażu na ścianie VESA\nWzór montażu ściennego VESA zapewnia swobodę wyboru optymalnej pozycji oglądania dla monitora, eliminuje plątaninę kabli i pozwala zaoszczędzić cenne miejsce na gaming i stację roboczą.\nPoprzedni: Model: YM320QE (G) -165 Hz\nKolejny: Monitor CCTV-PA220WE\nSeria metalowa 4K UHDM433WE\nSeria metalowa 4K UHDM553WE


Imprezy integracyjne okolicznościowe\nZnajdujesz się na: Strona główna » Imprezy integracyjne\nSZUKASZ SPOSOBU NA RELAKS?\nMiłośnicy paintball'u,pasjonaci offroad'u a także osoby, które chciałyby potańczyć czy spotkać się ze znajomymi w miłej atmosferze...\nMiejsce, które oferujemy jest połączeniem tych wszystkich form relaksu zostawiając przy tym niezapomniane wrażenia.\nDrewniana chatka z kominkiem zewsząd otoczona lasem okaże się doskonałym rozwiązaniem zarówno dla osób szukających oazy spokoju jak i dla tych, którzy będą chcieli po odpowiednio zorganizowanym przez nas pełnym atrakcji dniu, zintegrować się przy ognisku i muzyce.\nDysponujemy zapleczem gastronomicznym, odpowiednim nagłośnieniem chatki a także możliwością transportu po całonocnej imprezie.\nZgrany i zmotywowany do pracy i współpracy zespół pracowników to więcej niż połowa sukcesu w biznesie. Imprezy integracyjne i motywacyjne są jedną z lepszych form zacieśniania więzi i budowania dobrych relacji w zespole. Powierzcie Państwo organizację imprez integracyjnych nam, a osiągniecie cele jakie sobie stawiacie.\nGwarantujemy dobrą zabawę, profesjonalne zaplecze, a przede wszystkim realizację przyjętych założeń. Imprezy integracyjne i motywacyjne organizowane przez Spark Events rzeczywiście integrują i motywują do pracy.\nO szczegółowe informacje prosimy pytać pod numerem telefonu:\n790 205 560\n604 053 389\nPragniemy zaprosić Państwa podopiecznych do uczestnictwa w imprezach integracyjnych organizowanych na niezwykle malowniczym terenie Chmielnika.\nDrewniana chatka z kominkiem zewsząd otoczona lasem okaże się doskonałym rozwiązaniem dla przedszkolaków, jak i starszych dzieci mających ochotę po odpowiednio zorganizowanym przez nas, pełnym wrażeń dniu, zintegrować się przy ognisku i muzyce.\nOferujemy dla Państwa szeroką gamę usług mogących zadowolić każdego...począwszy od paintball'u i off road'u pod okiem wykwalifikowanego kierowcy a skończywszy na różnego rodzaju grach i zabawach.\nW naszej ofercie znajdziecie Państwo specjalnie przygotowane dla dzieci konkursy karaoke, przeciąganie liny, wyścigi w workach. Dla zwycięzców przewidujemy atrakcyjne nagrody. Miejsce, które chcielibyśmy Państwu udostępnić jest także doskonałym wyborem dla pedagogów, nauczycieli, którzy chcieliby skorzystać z innej formy relaksu jaką jest piknik. Zabawy w plenerze łączące się przebywanie na świeżym powietrzu będą niezwykle ciekawym a zarazem pożytecznym urozmaiceniem dziecięcych zajęć.


Bezpieczne serce Twojego domu, artykuł - budowa.org\n– Formuła produktu sprawia, że głęboko penetruje on podłoże. Wnikając we wszelkie zakamarki i pory ściany, niezwykle skutecznie likwiduje wykwity i ogniska pleśni – tłumaczy Krzysztof Kędzior, Główny Specjalista ds. Aplikacji i Szkoleń Fabryki Farb i Lakierów Śnieżka SA – Środek służy do usuwania grzybów na drewnie, murach, ścianach i tynkach. Świetnie sprawdza się na powłokach malarskich, klejowych i emulsyjnych – dodaje specjalista. Preparat Grzybobójczy VIDARON nadaje się do użytku wewnątrz i na zewnątrz pomieszczeń. Zawiera najnowszej generacji biocydy – związki gwarantujące skuteczność w zwalczaniu szkodliwych organizmów. Środek należy rozpylić na zagrzybienie albo nanieść pędzlem lub wałkiem. Po upływie godziny, ścianę w miejscu aplikacji dokładnie szorujemy, a następnie zmywamy czystą wodą. Na wyschniętą powierzchnię należy nałożyć kolejną warstwę preparatu.\nKuchnia jest pomieszczeniem, w którym przygotowujemy posiłki. Powinna być czysta i higieniczna. Do pomalowania tego narażonego na działanie wilgoci i rozwój szkodliwych mikroorganizmów miejsca, dobrze jest użyć specjalistycznych i odpornych farb. Przykładem takiego zaawansowanego wyrobu, jest zawierająca czyste srebro Śnieżka Kuchnia-łazienka. Dzięki zastosowaniu innowacyjnej technologii SILVER FORMULA pomaga ustabilizować ilość wywołujących choroby bakterii i grzybów na ścianach na optymalnym dla ludzi poziomie. – Zastosowanie czystego srebra sprawia, że Śnieżka Kuchnia-łazienka działa biobójczo tak długo, jak długo jest na ścianie. Jej cenne właściwości zostały potwierdzone laboratoryjnie – wyjaśnia ekspert z FFiL Śnieżka SA.\n– Śnieżka Zacieki-plamy doskonale sprawdza się przy zamalowywania osadów po nikotynie, plam po sadzy, olejach, tłuszczach, jak i różnego rodzaju zacieków – przekonuje Krzysztof Kędzior – Dodatkowo zabezpiecza malowane powierzchnie przed zagrzybieniem i zapewnia ścianom swobodne „oddychanie”. Dlatego zda egzamin zwłaszcza w pomieszczeniach szczególnie narażonych na niszczące działania wilgoci, m.in. w kuchniach – podsumowuje specjalista. Farba jest bardzo dobrze przyczepna do podłoża i zapewnia doskonałe krycie malowanych powierzchni. Producent oferuje ją w białym kolorze, który w zależności od potrzeb, można zabarwić pastą koloryzującą COLOREX na jedną z dwudziestu ośmiu barw.\nDelikatna woń szarlotki, pyszny smak słodkiego koktajlu ze świeżo zebranych truskawek czy aromat pieczonych na święta korzennych ciasteczek – niemal każdy z nas kojarzy kuchnię z takimi niepowtarzalnymi aromatami. W dorosłych budzą one wspomnienia cudownego dzieciństwa i wakacji spędzanych u babci, dzieciom kojarzą się z przysmakami, którymi rozpieszczają ich rodzice. Kuchnia to magiczne miejsce, będące prawdziwym symbolem ciepła domowego ogniska. Dlatego warto zadbać o to, aby była bezpieczna i wolna od szkodliwych dla domowników mikroorganizmów. Z nowoczesnymi preparatami jest to łatwiejsze niż kiedykolwiek, a zaawansowane farby chronią mieszkańców przez cały czas. Ich delikatne kolory uprzyjemniają zaś rodzinne gotowanie i wspólne spożywanie posiłków.\nkuchnia farba akrylowa Śnieżka preparat grzybobójczy Vidaron odporność na zmywanie farba plamoodporna\nUrządzamy domową spiżarnię Wzrost przychodów Śnieżki KUCHNIA I ŁAZIENKA NA PIERWSZYM PLANIE. Nowości w systemie kolorowania Śnieżka KOLOR Profesjonalnie o pielęgnacji drewna w sieci, czyli nowy portal internetowy Śnieżki Śnieżka w DOMU MODELOWYM w Jankach Piękne drewno na wiele lat - Śnieżka wzbogaca markę VIDARON o nowy produkt - VIDARON Szpachla do drewna


Jak nie przegapić trening? - Ładna cera\nWszystko, od poniedziałku rozpocząć nowe życie i zacząć chodzić na siłownię”. Zwrot jest znany wielu. Ale, co do zasady, po kilku treningów urodziła się na naszych barkach wiele rzeczy i idziemy na siłownię rzadziej lub wcale zatrzymania go odwiedzić. I tak chciał mieć postać sportowego i dobrego zdrowia. Przyjrzyjmy się kilku sztuczek, które mogłyby przynieść zabawa trening.\nMotywacja – najważniejsze dla sportu. Zdecyduj, w jakim celu ćwiczeń i jakie wyniki chcesz. Jeśli masz ostateczny cel, to jest o wiele łatwiejsze do osiągnięcia.\nPowiedz swoim znajomym i rodzinie, że poważnie zająć zdrowia i obietnicę na prowadzenie regularnych ćwiczeń. Trzeba będzie spełniać swoją obietnicę, ponieważ nie chcesz, co byś powiedział uznano za wafel.\nJest to wygodniejsze kupić bilet odwiedzić siłownię w dogodnym czasie dla Ciebie. A jeśli będziesz tęsknił pomysł treningu, to nie będzie chciał spędził swoje pieniądze po prostu zniknął. Innym sposobem, aby nie przegapić trening, jest znaleźć przyjaciela, który jest już zaangażowanych lub chce uprawiać sport. Więc nie będzie się nudzić i będzie niewygodne przynieść przyjaciela i nie przychodzą do siłowni, wprowadzenie go na następny dzień.\nSprzedam dres, w którym będziesz dobrze wyglądać, że chciałby właścicielem.I nie zapominaj, że musi być wygodne. Wyobraź sobie, co będzie Twoim postać w długim okresie. Podejście proces poważnie. Niech szkolenia daje radość i przyjemność. Spójrz na jego mięśni podczas ćwiczeń. Obserwuj, jak twoje ciało jest poprawa w czasie. Przez szkolenia czasu można przynieść tylko przyjemność.\nJeśli jest sytuacja, że z jakiegoś powodu nie możesz iść na siłownię, kupić dysk lub znaleźć samouczki wideo w Internecie. Możesz w pełni zaangażowani i sprzęt do ćwiczeń do domu bez użycia specjalnych ćwiczeń. W lekcji wideo, wszystko to tylko mówi, jaki rodzaj ćwiczeń, dla których grupy mięśni są potrzebne. Rozwijać się do programu, w którym będziesz robić. Trening w domu, nie jest gorsza niż w siłowni. I czas, aby wybrać się znacznie łatwiejsze.\nSport trudne, aby się to zrobić, ale gdy pojawi się powiesić, nie będzie w stanie zatrzymać.\nTags: siłownia sport trening zdrowie\n← Dbanie o skórę wokół oczu\nDiety i odchudzanie →


Żywienie w cukrzycy typu 1 | Insulinowi.pl\nsobota, 24 sierpień (10:33) Aktualizacja: sobota, 24 sierpień (10:37)\nWięcej na temat: dieta w cukrzycy, dieta w cukrzycy typu 1, żywienie w cukrzycy typu 1\nZdrowe, odpowiednie odżywianie to dla osoby chorującej na cukrzycę jeden z najistotniejszych czynników, który ma wpływ na leczenie choroby. Nie różni się ono wcale tak bardzo od zasad żywienia osoby zdrowej.\nNa pewno trzeba zwracać dużo bardziej uwagę na wartość energetyczną posiłków, więc na odpowiednią liczbę kalorii, ponadto musimy dostarczyć organizmowi potrzebnych i koniecznych do prawidłowego funkcjonowania składników pożywienia. Nie należy objadać się, zjadać zbyt obfitych posiłków, ponieważ jest to szkodliwe, prowadzi do wzrostu poziomu cukru we krwi i do otyłości. Być może warto zasięgnąć opinii specjalisty, jeżeli sami nie potrafimy skomponować sobie diety. Dietetyk i diabetolog na pewno pomoże w tej sprawie, ustalą liczbę i porę posiłków, odpowiednio dobiorą liczbę kalorii, jakiej nie należy przekraczać na dobę.\nWażne jest, by samodzielnie nauczyć się obliczać wymienniki węglowodanowe w posiłkach.\nSkładnikami diety powinny być węglowodany, białka, tłuszcze, ale wszystko w odpowiednich proporcjach, zapewniające właściwą ilość witamin, składników mineralnych i błonnika.\nNie należy gotować produktów zbożowych i warzyw do miękkości, ponieważ im bardziej są rozgotowane, tym szybszy powodują wzrost stężenia glukozy we krwi. Warto pomyśleć o gotowaniu na parze, w wodzie, pieczenie w pergaminie, duszenie, właściwie w odrobinie tłuszczu. Doprawiać należy chudym mlekiem, kefirem, śmietanę zastąpić jogurtem, zrezygnować z zasmażek. Panierka i smażone potrawy lepiej wyeliminować z diety cukrzyka. Mniej sólmy, unikajmy słodkich płynów. Trzeba też regularnie się ważyć, by kontrolować swoją masę, nie przytyć zbyt dużo. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości lepiej skontaktować się z lekarzem, który prowadzi naszą chorobę.\nPo co stosujemy dietę?\nW celu zapewnienia sobie stałego, normalnego cukru, w miarę możliwości oczywiście. Gdybyśmy nie stosowali diety dochodziłoby do nadmiernych wahań stężenia glukozy we krwi w ciągu 24 godzin. Szczególny wpływ na skoki cukru ma spożywanie pokarmów bogatych w węglowodany.


Porównaj OC - FederaForum\nWysłany: Sro Sie 07, 2019 07:12 Temat postu: Porównaj OC\nWysłany: Sro Sie 07, 2019 07:12 Temat postu:\nWysłany: Pon Sie 12, 2019 11:04 Temat postu:\nNie ma co pchać się w ubezpieczenie o którym tak na dobrą sprawę nic nie wiemy. Warto przeanalizować to, jakie warunki dostajemy w konkretnej firmie, przy konkretnym ubezpieczeniu OC. Ja osobiście ubezpieczenie OC kupuję w firmie Ubea - https://ubea.pl/najtansze-oc/. Od wielu lat właśnie tam przedłużam ubezpieczenie i jak najbardziej polecam, bardzo dobre warunki i ceny\nWysłany: Pią Sie 23, 2019 12:01 Temat postu:\nPolecam ubezpieczenia oc szczecin na stronie tania-polisa.com\nWysłany: Sro Wrz 25, 2019 16:04 Temat postu:\nUbezpieczenie samochodu to nie jest taka prosta rzecz, więc ze swojej strony szczerze mogę Wam polecić zajrzeć na stronę http://kalkulator-ubezpieczen.pl/ . Znajdziecie tam kalkulator ubezpieczeń, który w moim przypadku okazał się bardzo przydatnym narzędziem. Znalazłem korzystną propozycję, której nikt wcześniej mi nie zaoferował\nWysłany: Nie Wrz 29, 2019 21:20 Temat postu:\nZawsze uważnie ogladajcie oferty ubezpieczycieli, bo można się naciąć na ukryte koszty albo po prostu przepłacić. Ja proponuję http://kalkulator-ubezpieczen.pl/ korzystać z tego.\nWysłany: Nie Wrz 29, 2019 21:43 Temat postu:\nJakoś nie mam zaufania do tych porównywarek. Nie zawsze są tam aktualne oferty, nie zawsze widać, jakie warunki trzeba spełnić, by dostać ofertę z porównywarki. Dla mnie najwygodniej jest przedzwonić do biura ubezpieczeń - https://www.facebook.com/BIURO-Ubezpiecze%C5%84-Jadwiga-Czajkowska-1477430669189099/ , gdzie pani Jadwiga wyszuka mi faktycznie najlepsze dla mnie ubezpieczenie i nie będę sie musiała zastanawiać, jakie warunki musze spełnić, czy nad tym, czy nie ma nic drobnym kruczkiem napisanego w umowie.


Najbardziej stromy rollercoaster zostanie za miesiąc otwarty w Japonii [wideo] | Gadżetomania.pl\nNajbardziej stromy rollercoaster zostanie za miesiąc otwarty w Japonii [wideo]\nJapończycy są znani jako najbardziej hardkorowy naród świata więc nic dziwnego, że to właśnie u nich powstała kolejka górska dla prawdziwych twardzieli. Skusilibyście się na przejażdżkę czymś takim?\nJuż w połowie lipca park rozrywki Fuji-Q Highland wzbogaci się o niezwykłą atrakcję. Odwiedzający wesołe miasteczko u stóp góry Fuji będą mogli przejechać się na rekordowo stromej maszynie. Właściciele atrakcji zgłosili ją do Księgi Rekordów Guinnessa i mają nadzieję, że 121-stopniowa stromizna zostanie tam wpisana.\nKolejka nazywa się Takabisha, co można przetłumaczyć jako "dominująca". Trasa przejażdżki mierzy kilometr, posiada kilka nagłych zwrotów oraz już wspomnianą mierzącą 43 metrów wysokości stromiznę. Wózek na trasie osiąga prędkość 100 km/h, jednak cała droga trwa zaledwie 112 sekund.\nCzy to wystarczy, żeby zadowolić wszelkich poszukiwaczy mocnych wrażeń? Możecie ocenić sami na poniższych filmikach (pierwszy przedstawia budowę obiektu, drugi próbną jazdę).\nKlawiatura Thermaltake, która schłodzi ci dłonie Kąpiel w kolorach ukojeniem dla nerwów? Niesamowita baza okrętów podwodnych do kupienia. Macie ochotę na oryginalne lokum? Toshiba Qosmio X770 - hardcorowiec z japońskim rodowodem Cullen Dudas i jego wizja interfejsu Windowsa 7 PC-U6 Cowry - to się nazywa obudowa Gesture Remote - steruj kciukiem Acer Aspire One D255 - netbook z dwoma systemami Blue Marble 2012 - zdjęcie NASA w oszałamiającej rozdzielczości Kask motocyklowy ze wstecznym lusterkiem Nikon D3s. Aparat Full HD Niezniszczalny chiński SUV [wideo]


(Polski) Rodzaje profili stalowy zamknięty:\n(Polski) Prostokątne i Kwadratowe profile zimnogięte i gorącowalcowane.\n(Polski) Profil stalowy z/g zakres ścianek 1,5-16mm\nProfil z/g kwadratowe 15×15÷500×500\nProfil z/g prostokątny 15×10÷700×300\nProfil g/w kwadrat 30×30÷200×200\nProfil g/w prostokątne 40×30÷500×300\n(Polski) Profil stalowy z/g prostokątny i kwadratowy\n(Polski) Standardowe dł. handlowe L=6,1mb 12,1 mb ,\n(Polski) Dzięki konstrukcyjnym kształtownikom zamkniętym , możesz znacznie zredukować masę konstrukcji stalowych, a jednocześnie zmniejszyć koszty materiału i produkcji – bez ograniczeń w projektowaniu. Kształt, doskonała wytrzymałość i dobra spawalność naszych kształtowników zamkniętych zostały opracowane z myślą o wymagających zastosowaniach w budownictwie, jak również w produkcji urządzeń transportowych i dźwigowych.\n(Polski) W ofercie posiadamy profile walcowane, zimnogięte profile bramowe. Profile stalowe wykonane są z mocnego i trwałego materiału, dzięki czemu nadają się do spawania i ocynkowania. Aktualna oferta zawiera profile stalowe zamknięte różnego gatunku. Wykonujemy usługę przycięcia profili na podany wcześniej wymiar. Nasze produkty są odporne na niesprzyjające warunki atmosferyczne przez co znajdują szerokie zastosowanie zarówno wewnątrz pomieszczeń, jak i na zewnątrz. Profil stalowy zamknięty wykorzystywany jest jako element konstrukcyjny podczas budowy różnego rodzaju obiektów architektonicznych, pomostów, schodów czy elementów maszyn rolniczych i pojazdów.


Ziemista cera – skąd ten problem i jak go rozwiązać? - NIVEA\nZiemista cera – czyli jaka?\nKolor ziemisty nie kojarzy się zbyt dobrze. Jest nijaki, niezdrowy, to właściwie brak konkretnej barwy. A jak wygląda ziemista cera? Ma ona szarawy odcień, to czasami nawet lekko sina skóra. Brakuje jej naturalnego blasku. Nierzadko towarzyszą jej podkrążone oczy, sucha skóra oraz wypryski. Lekko sina twarz bywa też matowa, a osoby z ziemistą cerą wyglądają na zmęczone i osłabione. Ten niezdrowy koloryt skóry często idzie w parze z odwodnieniem oraz suchością. Zatem, ziemista cera – czyli jaka? Być może zanieczyszczona, zmęczona lub odwodniona. Poniżej znajdziesz możliwe przyczyny powstania ziemistej cery.\nMówiąc o przyczynach szarej cery, należy rozważyć kilka możliwości. Może być to odwodnienie, stres, zbyt rzadkie złuszczanie, a nawet anemia. W grę wchodzi również niewłaściwa pielęgnacja, np. niedopasowana do potrzeb danego typu cery. Pamiętaj, aby nie skupiać się wyłącznie na maskowaniu zewnętrznych objawów – ustalenie i zaadresowanie przyczyn ziemistej cery to pierwsza linia obrony przed pogłębieniem się tego stanu oraz pierwszy krok na drodze do zdrowego wyglądu!\nPatrzysz w lustro i widzisz zmęczoną twarz, a na dodatek sinawy odcień skóry zdobi okolice oczu? Zastanów się, czy na pewno się wysypiasz oraz wystarczająco dużo wypoczywasz. Być może przez ostatni tydzień spałaś krócej niż zwykle? A może ignorowałaś sygnały organizmu, który domagał się drzemki? Możliwe też, że daje Ci się we znaki stres. Sposób na to, jak pozbyć się zmęczenia jest prosty – postaw na więcej snu – czasami nawet 15-minutowa drzemka w ciągu dnia potrafi zdziałać cuda. Jeśli na Twojej twarzy odbijają się stres i troski, spróbuj ukoić nerwy. Może Ci w tym pomóc wieczorna kąpiel w otoczeniu świec lub masaż twarzy, np. przy pomocy rollera.\nPapierosy a cera\nNiestety, papierosy a cera w dobrej kondycji się wykluczają. Palenie szkodzi Ci pod każdym względem – także skórze, która starzeje się szybciej i traci zdrowy koloryt. Jest tak, ponieważ nikotyna zwęża naczynia krwionośne w jej zewnętrznych warstwach, co wpływa na zmniejszenie dopływu do niej krwi. To z kolei ogranicza dopływ tlenu oraz niezbędnych dla świeżego wyglądu skóry składników odżywczych. Dodatkowo, nikotyna oraz substancje smoliste zawarte w papierosach niszczą elastynę oraz kolagen, które odpowiadają za elastyczność skóry. Nie bez znaczenia jest także mimika twarzy podczas zaciągania się dymem papierosowym. Wszystko to sprawia, że cera wygląda na zmęczoną, a jej kolor niekorzystnie się zmienia. Palenie a cera bez skazy? Niestety, to niemożliwe. Tym bardziej, że kobiety są bardziej narażone na starzenie cery. Właśnie dlatego, jeśli zależy Ci na promiennym wyglądzie, pożegnaj papierosy.\nWięcej o cerze palacza przeczytasz w naszym artykule Cera palacza – charakterystyka, pielęgnacja, kosmetyki.\nNawilżenie jest kluczowe dla dobrej kondycji skóry. Woda to płyn będący głównym składnikiem ciała, dlatego jeśli nie dostarczasz go w odpowiedniej ilości, szybko zauważysz zmiany w całym organizmie. Jeśli pijesz za mało wody, szybko odbije się to też na Twojej twarzy. Nawadnianie od wewnątrz to podstawa w trosce o zdrową skórę. Powinnaś wypijać około 2 litrów wody dziennie. Jak widać, związek między piciem wody a cerą jest ścisły. Jeśli w ostatnim czasie zaniedbałaś obfite przyjmowanie płynów, postaraj się to nadrobić.\nSzara, ziemista cera a hormony\nNiezdrowy odcień skóry może mieć podłoże zdrowotne. Szara, ziemista cera bywa objawem problemów hormonalnych. Przy spadku estrogenów w organizmie w skórze zmniejsza się ilość naczyń włosowatych, co wpływa na to, że jest jej dostarczane mniej składników odżywczych. W efekcie staje się ona szara i bez życia. Warto też zwrócić uwagę na zagadnienie progesteron a cera. Zbyt niski poziom tego hormonu może prowadzić do przesuszenia skóry. Co więcej, w przypadku gdy poziom estrogenu jest bardzo wysoki, a progesteron spada, skóra staje się znacznie cieńsza, co również może wpływać na jej zły wygląd. Jeśli podejrzewasz, że Twoje problemy z cerą mogą mieć podłoże hormonalne, koniecznie udaj się do lekarza! Nie próbuj sama się zdiagnozować – jeśli wykluczysz wszystkie inne czynniki powodujące ziemistość cery, które jesteś w stanie kontrolować (ilość snu, wypitej wody, odpowiednia pielęgnacja, dieta, itp.), wybierz się na wizytę do endokrynologa lub dermatologa. Jeśli rzeczywiści przyczyną jest podłoże hormonalne, bez dedykowanych działań nawet najlepsze kosmetyki do twarzy będą jedynie zewnętrzne poprawić jej stan, a źródło problemu nie zniknie.\nNie tylko blada skóra – ziemistość z braku słońca\nBlada skóra o niezdrowym zabarwieniu może po prostu cierpieć z powodu niedoboru słońca, a dokładnie witaminy D. Gdy nie dostarczamy jej w odpowiednich dawkach, skóra szarzeje. Szara skóra może Ci dokuczać szczególnie w okresie jesienno-zimowym, gdy w polskim klimacie słońca jest zwykle niewiele. A na dodatek, gdy świeci, zwykle w tych godzinach znajdujemy się w pracy. Jak poprawić wygląd twarzy, która straciła ładny kolory? Warto wzbogacić dietę w produkty bogate w witaminę D, jak tłuste ryb czy tran. Pamiętaj też, że kontakt ze słońcem jest ważny, jednak nadmierna ekspozycja na promienie słoneczne okazuje się niebezpieczna. Zachowaj więc umiar i stosuj kosmetyki do twarzy z filtrami UV.\nZiemista cera – kto jest bardziej podatny na ten problem?\nZiemista cera to problem częściej dotykający kobiety niż mężczyzn. Wynika to z budowy kobiecej skóry, która jest po prostu cieńsza. Staje się to szczególnie odczuwalne po ukończeniu 40. roku życia, gdy nie regeneruje się ona tak szybko, jak wcześniej.\nProblemy z cerą częściej mogą mieć również osoby zmagające się z problemami hormonalnymi czy chorobami tarczycy. Także anemia zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia szarej, a nawet nienaturalnie ciemnej cery. Zbyt zimna karnacja o niezdrowym zabarwieniu często bywa też zmorą osób o obniżonej odporności.\nNiestety, ziemista cera nierzadko dotyka mieszkańców miast, którzy narażeni są na liczne zanieczyszczenia unoszące się w powietrzu, a czasami nawet smog. Dodatkowo prowadzisz niezdrowy styl życia, nie dbasz o dietę, a może nie dosypiasz? Stawia Cię to w grupie bardziej narażonej na niezdrowy kolor cery.\nSzarej cery pozbędziesz się, eliminując przyczyny problemu. Jednak jak poprawić wygląd cery, jeśli chcesz prezentować się dobrze tu i teraz? A może szara cera jest z Tobą od zawsze i to jej naturalny odcień? W takich wypadkach wiele może zdziałać odpowiednia pielęgnacja twarzy:\nPamiętaj o regularnym złuszczaniu skóry – komórki skóry odnawiają się średnio co 28 dni – oznacza to, że nieustannie wierzchnia, martwa warstwa naskórka jest wypychana, aby mogły ją zastąpić świeże komórki. Jednak nie zawsze ten proces „pozbywania się” martwego naskórka idzie naszej skórze sprawnie. Często sucha w dotyku i szara cera to właśnie martwe komórki naskórka! Pomóż skórze w ich złuszczaniu stosując peelingi do twarzy w swojej pielęgnacji.\nOdpowiednie nawilżenie – tak, jak wspomnieliśmy na początku, ziemistej skórze często towarzyszy suchość i odwodnienie. Dlatego tak ważne jest stosowanie kremów do twarzy i maseczek pielęgnujących, które nawilżą skórę i odbudują jej płaszcz hydrolipidowy.\nOchrona skóry przed czynnikami zewnętrznymi – wiatr, słońce, zanieczyszczenia... skóra potrzebuje także naszego wsparcia w zakresie ochrony przed drażniącymi ją elementami środowiska. Odpowiednie kremy na dzień są kluczem dla zahamowania objawów ziemistej cery.\nRegeneracja osłabionej skóry i przywrócenie jej energii – każdej nocy nasza skóra intensywnie pracuje, naprawiając mikrouszkodzenia i odnawiając komórki. Dobrze jest więc każdego wieczoru dostarczyć jej pomocy w postaci bogatych formuł kremów na noc. Formuły tych kosmetyków zostały specjalne zaprojektowane z myślą o regeneracji skóry, kiedy jest na to najbardziej podatna. Warto także uwzględnić w wieczornym rytuale serum do twarzy, które dodatkowo wzmocni działanie kremu.\nDokładne oczyszczanie twarzy rano i wieczorem – po nocnej regeneracji, skóra wymaga oczyszczenia. Z pomocą dopasowanych do Twojego typu cery kosmetyków do oczyszczania twarzy usuń nagromadzone na niej sebum, zanieczyszczenia i resztki kosmetyków. Na tak przygotowaną skórę możesz nałożyć makijaż tuszujący koloryt skóry (pomogą np. kremy BB). Wieczorem pamiętaj oczywiście o demakijażu, np. z użyciem płynów micelarnych.\nJak wyrównać koloryt skóry twarzy kremem?\nWygląd twarzy w dużej mierze zależy od codziennej pielęgnacji, w tym kremów, z których korzystasz. Jeśli Twoja cera straciła zdrowy koloryt, za to zyskała odcień ziemisty, a dodatkowo stała się cieńsza i delikatna, być może brakuje jej nawilżenia. Przyjrzyj się swojej kosmetyczce i zastanów się, czy używasz właściwego kremu. Powinien on nawadniać skórę i chronić ją. Poszukuj kremów zawierających m.in. kwas hialuronowy. Obfite nawilżenie na aż 48 godzin zapewni Ci krem na dzień Urban Skin Ochrona NIVEA stworzony w odpowiedzi na potrzeby skóry szarej, zmęczonej skóry. Zapewnia on efekt zdrowo wyglądającej cery, przyjemną gładkość oraz odświeżenie na cały dzień. Możesz też sięgnąć po jego odpowiednik przeznaczony na noc, aby witać poranek z wypoczętą, pełną energii twarzą. Krem na noc Urban Skin Detoks ma formułę kremu-żelu, która zapewnia przyjemne odświeżenie. Sprawia on, że ziemista skóra pozbywa się podczas snu toksyn oraz odzyskuje równowagę antyoksydacyjną.\nJeśli poszukujesz pielęgnacji przeciwzmarszczkowej, postaw na kosmetyki z witaminą C! Energetyzująca linia NIVEA Q10 Plus C – Odmłodzona i Pełna energii cera zredukuje zarówno oznaki ziemistej skóry (szary koloryt, brak witalności, suchość i brak blasku), jak i zmarszczki! Ujędrnia cerę i przywraca jej zdrowy wygląd. Wśród kremów przeciwzmarszczkowych z tej linii znajdziesz:\nKrem na dzień NIVEA Q10 Plus C – Odmłodzona i Pełna energii cera\nKrem na noc NIVEA Q10 Plus C – Odmłodzona i Pełna energii cera\nKrem pod oczy NIVEA Q10 Plus C – Odmłodzona i Pełna energii cera\nWybieraj sera rozświetlające oraz nawilżające. Poszukuj kosmetyków zawierających kwas hialuronowy oraz składniki pobudzające skórę do odnowy. Wśród kosmetyków NIVEA znajdziesz przeciwzmarszczkowe serum do twarzy Professional Hyaluronic, które intensywnie odżywia i nawilża skórę, a przy tym zapobiega zmarszczkom. Nawilżenie, które zapewnia, ma ogromne znaczenie dla kondycji zmęczonej skóry. Funkcję serum mogą też pełnić olejki przeciwzmarszczkowe do twarzy, które zawierają cenne składniki odżywcze i witaminy. Możesz dodawać kroplę produktu do ulubionego kremu bądź nakładać go pod krem. Jeśli lubisz olejkowe formuły, sięgnij po multifunkcyjny olejek pielęgnujący NIVEA Q10 POWER z koenzymem Q10 identycznym z tym naturalnie występującym w skórze oraz olejkiem arganowym. Dzięki niemu skóra pełna blasku jest niemal w zasięgu ręki.\nJak poprawić wygląd skóry za pomocą serum?\nCera ziemista może też potrzebować dodatkowego wsparcia w postaci serum do twarzy. Stanowi ono prawdziwy zastrzyk energii, w chwilach, gdy jej kondycja uległa pogorszeniu. Serum to kosmetyk o formule zawierającej skoncentrowaną dawkę składników odżywczych i witamin, która działa intensywnie i szybko.\nJak poprawić wygląd skóry korzystając z serum lub kuracji do twarzy? Nakładaj je po demakijażu i oczyszczeniu skóry, delikatnie wklepując w całą twarz. Następnie jak zwykle nałóż ulubiony krem. Stosując je regularnie przez około miesiąc z pewnością zauważysz widoczne zmiany. Odpowiedni kosmetyk rozświetli skórę, doda jej blasku i zlikwiduje niepożądany sinawy kolor.\nJak poprawić cerę maseczką?\nMaseczki to natychmiastowy ratunek dla skóry. Właśnie dlatego maseczka na zmęczoną twarz doskonale sprawdzi się przed wielkimi wyjściami czy wtedy, kiedy Twoja skóra ma akurat gorszy dzień. Warto stosować je regularnie, ponieważ wówczas pozwalają na uzyskanie długotrwałych efektów pielęgnacyjnych. Ponadto zwykle nałożenie maseczki wiąże się z chwilą relaksu i odpoczynku zbawiennego dla zmęczonej, ziemistej cery. Przed użyciem kosmetyku dokładnie oczyść skórę, możesz też dodatkowo wykonać peeling. Następnie nałóż maseczkę, stosując się do zaleceń producenta.\nWybieraj maski do twarzy nawilżające oraz takie stworzone specjalnie na potrzeby zmęczonej skóry o ziemistym odcieniu (energetyzujące). Możesz wypróbować energetyzującą maskę z serii Q10 Plus C lub 10-minutową maskę w płachcie NIVEA Urban Skin Detoks, która oczyszcza i odświeża cerę. Dodatkowo mają one wygodną formę maski w maski do twarzy w płachcie, która sprzyja odpoczynkowi (szczególnie w pozycji leżące). Z oznakami zmęczenia upora się także detoksykująca maska na noc Urban Skin Good Night wzbogacona antyoksydantami, Bio zieloną herbatą, kwasem hialuronowym i prowitaminą B5. Gdy Ty śpisz, maska wspiera procesy detoksykujące skóry. Dzięki temu po przebudzeniu zauważysz zdrowy, ładniejszy kolor cery, a przy tym odczujesz wyraźne odświeżenie. Niezwykle przyjemny jest również efekty odprężenia skóry, dzięki wygodnej w użytkowaniu formule oraz zapachowi. Oznaki zmęczenia zostaną zredukowane, a Ty zaczniesz dzień z doskonałym wyglądem.\nZastanawiasz się, jak poprawić stan cery domowymi sposobami? Przede wszystkim zadbaj o dietę – wprowadź do jadłospisu świeże warzywa, owoce i pij dużo wody. Możesz też dostarczać skórze witaminy D w postaci tłustych ryb czy tranu. Postaraj się znaleźć czas na wypoczynek i wystarczającą dla Twojego organizmu ilość snu.\nCo jeszcze warto zrobić poza tymi ogólnymi zaleceniami? Postaw na masaż, który wspaniale rozluźnia mięśnie twarzy oraz stymuluje mikrokrążenie. Odpowiedni dotyk pobudza metabolizm komórkowy, co z kolei poprawia ukrwienie skóry. Możesz wykonywać go przed nałożeniem kremu lub połączyć go z aplikacją kosmetyku. Lubisz gadżety kosmetyczne? Sięgnij po roller, który pobudza przepływ limfy, dzięki czemu skóra odzyskuje zdrowy wygląd i energię. Masuj skórę od środka na zewnątrz, ale delikatnie, bez ucisku. To niezwykle przyjemne, rozluźniające doświadczenie, które najlepiej powtarzać codziennie. Relaks „twarzy” odczujesz natychmiast, a widoczne efekty pojawią się po około miesiącu.\nDowiedz się więcej w naszym artykule: Jak wykonać masaż twarzy? Podpowiedzi i przydatne kosmetyki.\nZa ziemisty wygląd cery odpowiadają różne czynniki. Mogą być to niewłaściwe kosmetyki i zbyt rzadko wykonywane peelingi. Problem może mieć też podłoże zdrowotne. Pamiętaj, aby zawsze zacząć od ustalenia źródła szarawego kolorytu cery! Stosuj też odpowiednią pielęgnację, która zdecydowanie poprawi jej stan. Złuszczanie, nawilżanie oraz regeneracja to nasze sprawdzone sposoby na odświeżenie wyglądu.\nPielęgnacja okolic oczy – 4 błędy, których nie warto popełniać


A nad Bałtykiem dziś była bajeczna pogoda! Łącznie z kąpielą No latem czasem takiej nie ma jak dziś - upał!\nWlochy tak,że to będzie prawie jak nasz Bałtyk z tym,że pogoda jest pewniejsza :). A skoro nad Bałtykiem nam się podobało to może we Włoszech też nam się spodoba.\nJeszcze dodam,że ci znajomi,którzych poznaliśmy w Chorwacji narzekali na wąską i tłoczną plażę (w Baśkiej Vodzie). Zaskoczyli mnie bo moim\nJak się jeździ rok w rok nad ten Bałtyk to szybko wyczerpuje się lista ciekawych miejsc. Re: Jak tam nad Bałtykiem?\nWczasy nad Bałtykiem owszem ale gwarancji pogody nigdy nie ma, zapłacisz 1800 zł i tydzień będzie lało, ja dziękuje za takie wczasy, nad Bałtyk to ja sobie jadę wtedy jak jest dobra pogoda i nic nie rezerwuję szybciej. Re: Polskie morze\nbmc3i napisał: > Jaki to coś ma RCS? Z jakiej odległości to coś zostanie wykryte, przy wysokości\n> do 5,1 metra licząc do czubka masztu. Skąd pewność ze te nasze radary obserwuj\n> ące powierzchnię morza w swej niezmierzonej liczbie, będą w odpowiednim miejscu\n> w odpowiednim\npatmate napisał: > bmc3i napisał: > > > O to ze jak wyjda, to my na 95% nie bedziemy o tym wiedzieli\n> > Skąd ta pewność, są radary, Jaki to coś ma RCS? Z jakiej odległości to coś zostanie wykryte, przy wysokości do 5,1 metra licząc do czubka masztu. Skąd pewność\n"Kolumna limuzyn z Wawy na Hel...\nWiec jaka jest odległóśc z Gdyni na Hel????\nTo prawie 100km waskimi drogami jazda na 2-3 h\nI wydaje Ci sie że Prezydent, Premier ma NATO czas?"\nTo nie chodzi o to czy masz czas czy nie. Tylko, że BOR musi zapewnić transport na czas wizyty. NAwet jeśli VIP z\nmaxikasek napisał: > "Kolumna limuzyn z Wawy na Hel...\n> > Wiec jaka jest odległóśc z Gdyni na Hel????\n> > To prawie 100km waskimi drogami jazda na 2-3 h\n> > I wydaje Ci sie że Prezydent, Premier ma NATO czas?"\n> To nie chodzi o to czy masz czas czy\nWitam! Wiem że to forum z 2012r ale ludzie na narzekajcie na Paralię,to świetne miejsce a jak Wam sie tak nie podoba to za tą samą kasę jedźcie na Bałtyk, będziecie mieć świetną deszczową pogodę i jak zacznie Wam lać to może zatęsknicie za tą zwykłą słoneczną, przyjazną Grecją ! Re: Testy Joie Litetrax 4 Plus


Lampa do hybryd - porównanie Ceoxe UV LED 50W vs SunOne Sun5\nJak już raz zrobisz manicure hybrydowy – to ze względu na wygodę i jego nieskazitelny wygląd będziesz do niego wracała. To przyjemna forma uzależnienia. Na paznokciach można wyczarować zjawiskowe stylizacje, ale do wszystkiego potrzebna jest odrobina wprawy. W tym wypadku zdecydowanie sprawdza się powiedzenie – praktyka czyni mistrza. Oczywiście warto odwiedzać profesjonalne salony i podpatrywać, jak pracują specjalistki w tej dziedzinie, ale dużą przyjemnością jest wykonanie mani samemu.\nPamiętam swoje początki. Najpierw starasz się, żeby wszystko było równo, prosto, bez prześwitów. Później eksperymentujesz z kolorami, pyłkami, naklejkami. Na koniec wchodzisz w etap większej zabawy – kropeczki, paseczki i coraz bardziej skomplikowane wzorki. Mało co tak cieszy, jak własnoręcznie stworzona stylizacja, zwłaszcza gdy komplementują ją koleżanki czy znajomi z pracy.\nCeoxe UV LED 50W\nManicure hybrydowy wykonywany samodzielnie w domu staje się coraz bardziej popularny. Na rynku jest wiele produktów i zestawów startowych. Jeden z najważniejszych wyborów to lampa do hybryd. Ile powinna mieć wat? Co w niej będę mogła utwardzić? Co to znaczy, że lampa jest UV albo LED? Takie pytania zadajemy sobie przed zakupem. Wychodząc im naprzeciw porównamy dla was dwie wiodące na rynku lampy po paznokci – Ceoxe UV LED 50W i SunOne Sun5.\nPierwszym krokiem jest ustalenie, jakiej lampy potrzebujemy. Jak będziemy ją wykorzystywać (profesjonalnie czy na własny użytek)? Czego od niej oczekujemy (szybkości, łatwości obsługi, a może ma być po prostu ładna)? Czy lampa do hybryd utwardza żele? Warto też dowiedzieć się, jaka jest różnica pomiędzy lampami UV a lampami led.\nLampy UV emitują światło ultrafioletowe, a ich kształt zbliżony jest do tunelu, dlatego nazywane są lampami tunelowymi. Posiadają wymienne żarówki, zazwyczaj cztery, a każda z nich ma moc 9W. Nadają się zarówno do żeli i lakierów hybrydowych. Ich główny minus to czas utwardzania – nawet do 2-3 minut, a w przypadku bardziej napigmentowanych kolorów może się wydłużyć.\nPierwsze ledowe lampy pojawiły się w kształcie mostków i charakteryzowała je niewielka moc – do 9W, co, nie ukrywajmy, nie zawsze dawało pożądany efekt. Paznokcie trzeba było utwardzać pojedynczo i pojawiały się problemy z kolorami o silnej pigmentacji. Nie nadawały się także do metody żelowej.\nTeraz nie musimy stawać przed takim wyborem. Na rynku możemy znaleźć lampy wykorzystujące technologię DUAL led. Oznacza to, że urządzenie posiada diody led, których długość fal jest zbliżona do tych emitowanych przez tradycyjne żarówki UV. Czemu to takie ważne? Odpowiedź nasuwa się sama. Taka lampa do hybryd pozwoli nam utwardzić wszystkie produkty światłoutwardzalne: akryl, żele, lakiery hybrydowe. Jak to wygląda w przypadku porównywanych urządzeń?\nSunOne Sun5 – rozmieszczenie diod\nLampa SunOne Sun5 wykorzystuje system dual led, co warto zaznaczyć jest energooszczędnym źródłem światła. Emituje białe światło, które nie męczy wzroku i ma podwójny zakres fal – 365nm i 405nm. Lampa Ceoxe jest natomiast urządzeniem nowej generacji, w której zastosowano technologię QUADRUPLE LED. Oznacza to, że emituje ona światło w dwóch zakresach częstotliwości 365-405nm (światło UV) oraz 620-660nm (światło czerwone, o którym będzie jeszcze mowa poniżej).\nCeoxe UV LED 50W – rozmieszczenie diod\nIle wat powinna mieć lampa do hybryd?\nWybór mocy urządzenia to jeden z najważniejszych elementów, ponieważ decyduje o komforcie pracy. Lampy do 24W są to tzw. mostki. I o ile 24W jest to już optymalna moc, która pozwala na dość szybkie utwardzenie lakierów hybrydowych, tak lampy 6W czy 9W nie zawsze sprostają naszym oczekiwaniom. Czas ich pracy będzie zdecydowanie dłuższy i mogą sobie nie poradzić z bardziej napigmentowanymi kolorami (np. czarnym czy białym).\nLepszym wyborem są urządzenia o mocy 48W lub więcej. Lampy te posiadają zabudowaną formą, dzięki czemu światło nie rozprasza się na zewnątrz. Mamy też pewność, że zmieścimy całą dłoń, a to zdecydowanie skróci czas pracy.\nTryb pracy lampy SunOne Sun5\nSunOne Sun5 jest właśnie urządzeniem o mocy 48W i pracuje w czterech trybach: 10, 30, 60 i 99 sekund. Ten ostatni to tzw. Low Heat Mode. Oznacza to, że stopniowo zwiększa swoją moc, co pozwala uniknąć uczucia parzenia, głównie przy aplikowaniu żeli, które wymagają dłuższego czasu naświetlania. Do zalet tej lampy należy zaliczyć także wbudowany timer i sensor ruchu (uruchamia się zaraz po włożeniu dłoni do środka lampy).\nTryb pracy lampy Ceoxe UV LED 50W\nCeoxe UV LED 50W – jak już sama nazwa wskazuje ma moc 50W. 48W jest to światło UV, które utwardza hybrydy, natomiast pozostałe 2W to światło czerwone. Pracuje w trybach: 30, 60 i 90 sekund. Dodatkowym atutem jest przycisk KEEP ON, który daje możliwość wyboru z włączonym bądź wyłączonym sensorem ruchu. Sprawdza się to idealnie u pań, które mają ruchliwe dłonie. Posiada również wspomniany już sensor ruchu i elegancki timer, kontrolujący nie tylko czas, ale również moc urządzenia.\nMoim zdaniem lampa Ceoxe UV LED 50W ma jeszcze jedną wielką zaletę, wyróżniającą ją spośród innych dostępnym na rynku – zapamiętuje program pracy. Co to oznacza? Jeśli już raz po uruchomieniu lampy wybiorę program 30 sekund pracy, to za każdym razem, gdy włożę dłoń do środka i uruchomi się ona za pomocą sensora, to zawsze będzie działać na 30 sekund – dopóki nie zmienię trybu pracy. Za to naprawdę duży plus. Idealne rozwiązanie. W lampie SunOne Sun5 tego nie ma… Jeśli chcę, żeby lampa działała na 30 sekund, to za każdym razem muszą wcisnąć guziczek. Gdy tego nie zrobię, a włożę dłoń do lampy, uruchomi się sensor, ale będzie działała aż 180 sekund, chyba że wcześniej wyjmę dłoń.\nLampa do hybryd z czerwonym światłem\nKolejnym argumentem przemawiającym za wyborem lampy Ceoxe UV LED 50W jest wykorzystane światło czerwone. Urządzenie oprócz 24 diod o mocy 2W ze światłem UV posiada 4 diody o mocy 0,5W właśnie ze światłem czerwonym. Większość z nas zdaje sobie sprawę, że światło LED i UV nie wpływają korzystnie na naszą skórę. Takie światło ma swoje zastosowanie np. w solariach, dlatego nie zaleca się długiego oddziaływania na skórę, ponieważ przyspiesza proces fotostarzenia się skóry. Oczywiście nie oznacza to, że wykonywanie manicure hybrydowego jest dla nas niebezpieczne. Ta chwila, kiedy robimy paznokcie nie wpływa negatywnie na nasze zdrowie.\nDo czego więc służy światło czerwone i do czego może się przydać? Pozytywne właściwości działania tego światła zaczęła wykorzystywać medycyna – dokładniej fototerapia (oprócz światła czerwonego stosuje światło żółte, zielone i niebieskie). Sama fototerapia poprawia ukrwienie i wpływa korzystnie na funkcjonowanie komórek skóry. Przede wszystkim światło czerwone działa odmładzająco, czyli likwiduje zmarszczki, ujędrnia i poprawia koloryt. Dodatkowo leczy stany zapalne, owrzodzenia i inne uszkodzenia, które powstają na skórze. Posiadając lampę, które emituje światło czerwone możemy być spokojne o wygląd i kondycję skóry dłoni.\nCeoxe UV LED 50W i SunOne Sun5 – co jeszcze o nich warto wiedzieć?\nObie porównywane lampy do hybryd mają odpinany spód. To niezwykle istotna zaleta tych urządzeń. Dzięki zastosowaniu takiego rozwiązania możemy komfortowo wykonać manicure hybrydowy na stopach. Łatwiej też zadbać o czystość urządzenia. Pamiętajmy, że higiena pracy powinna być dla nas priorytetem – zarówno jeśli prowadzimy salon kosmetyczny, jak i malujemy paznokcie w domowym zaciszu. Obie również posiadają serwis w Polsce, co także przemawia na ich korzyść.\nSunOne Sun5 – wymiary\nWedług mnie przewagą lampy Ceoxe UV LED 50W nad SunOne Sun5 jest dotykowe sterowanie – wygodne, łatwe i niezwykle estetyczne. SunOne Sun5 posiada przyciski manualne (niestety dużo częściej ulegają uszkodzeniu, zwłaszcza gdy nie obchodzimy się z nimi wystarczająco delikatnie) umieszczone z tyłu urządzenia. Takie rozwiązanie czasem bywanie niewygodne – przede wszystkim gdy lampa ma służyć wyłącznie nam.\nI jeszcze jedna mała, a jednak duża różnica. Na wielu portalach i forach systematycznie pojawia się jeden zarzut pod adresem lampy SunOne Sun5 – zbyt krótki kabel zasilający. Rzeczywiście może to być sporym utrudnieniem. Kabel jest na tyle krótki, że albo miejsce pracy musi znajdować się niemal przy gniazdku albo nie obejdziemy się bez przedłużacza. Ceoxe UV LED 50W posiada dłuższy kabel, co mi zdecydowanie ułatwiło pracę.\nOstatni argument, który przedstawię jest bardzo subiektywny. Nie będę ukrywała – moim zdaniem lampa Ceoxe UV LED 50W ma piękny design i wyróżnia się od innych urządzeń na rynku. Ma ergonomiczny kształt. Wydaje się być niewielka, a bez najmniejszych problemów mieści całą dłoń. Dodatkowo możemy wybrać wersję białą w macie albo miętową w połysku.\nCeoxe UV LED 50W – wymiary\nLampa do hybryd dla początkujących\nSzukasz lampy dla osoby początkującej i zastanawiasz się, czy takie urządzenie nie okaże się zbyt zaawansowane? Bez obaw. Obecnie ceny lamp nie są wygórowane. Oczywiście znajdziecie małe mostki o mocy ok. 9W, które kosztują jedynie kilkadziesiąt złotych – nie jest to jednak rozwiązanie na dłuższą metę. Czas utwardzania będzie dość długi, a pojedyncze utwardzanie każdego paznokcie szybko stanie się uciążliwe (taka lampa może być uzupełnieniem, wygodnym rozwiązaniem do zabrania na wakacje).\nCeny lamp Ceoxe UV LED 50W i SunOne Sun5 są dość porównywalne i oscylują w granicach od 100 do 170zł. Uważam, że warto zainwestować w takie urządzenie, ponieważ posłuży nam przez lata. Wybierają je profesjonalistki, ale czy to znaczy, że nie możemy pozwolić sobie na sprawdzoną i niezawodną lampę w domu? Pamiętaj, manicure hybrydowy uzależnia. Będziesz chciała się nim bawić i szukać inspiracji do nowych stylizacji. Warto wybrać lampę do hybryd, która od razu uprzyjemni naszą chwilę relaksu.\nCeoxe UV LED 50W – wersja miętowa\nlampa, lampa do hybryd, lampa do paznokci, lampa do żeli, lampa led, manicure, manicure hybrydowy, paznokcie, paznokcie hybrydowe.


96. Ogólnopolska Pielgrzymka Służby Zdrowia na Jasną Górę - Radio Warszawa\nHome / Wiadomości / 96. Ogólnopolska Pielgrzymka Służby Zdrowia na Jasną Górę\nRozpoczęła się 96. Ogólnopolska Pielgrzymka Służby Zdrowia na Jasną Górę. W związku z panującą pandemią odbywa się ona w nieco innym charakterze. Krajowe Duszpasterstwo Służby Zdrowia nie chciało przerywać jednak tej wieloletniej tradycji.\nHomilię podczas uroczystej pielgrzymkowej mszy świętej wygłosił przewodniczący zespołu Konferencji Episkopatu Polski ds. Duszpasterstwa Służby Zdrowia ordynariusz warszawsko-praski bp Romuald Kamiński. Prosił Boga, aby ludzka życzliwość dodawała służbie zdrowia siły. – Bardzo chciałbym podziękować tym wszystkim, którzy na apel władz sanitarnych i dyrekcji wielu szpitali pospieszyli z na prawdę samarytańską i przepiękną pomocą. Ta pomoc była świadczona na różny sposób. Spraw Panie, aby ludzka życzliwość dawała im zachętę do dalszej służby – mówił biskup.\nOrdynariusz warszawsko-praski wspominał także, że pandemia wpływa nie tylko na zdrowie, ale także na relacje. – Ważne jest, abyśmy żyli według 8 błogosławieństw – głosił w homilii.\nPodczas modlitwy obecne były władze państwowe, ministrowie oraz przedstawiciele służby zdrowia.


Tusk odpowiada Morawieckiemu: Nie będę mówił głosem PiS ws. migracji - Dziennik.pl\n14 grudnia 2017, 14:32 Ten tekst przeczytasz w 2 minuty\na sasiadka gada tak... nie zrobisz z psa sabaki\nu nas nawet za wode nie bedzie po dwyzki.../zakazano podwyzek do wyborow\nRęka,rękę myje (liże **** jeden,drugiemu). Na tym polega "polityka" prezesa. Bohaterstwo w "biały dzień". Sprzemierzenie wiernych,ale miernych wyznawców wiary.\nPo tym jak Anielka Merkel z domu Kazmierczak sklarcila swojego pieska za mieprawomyslnosc, to jej piesek Donek POsikal sie ze strachu i odgraza sie PiSowi z nadzieja, ze za to dostanie od Anielki smakowita kosc dobrobytu.\nPanie Tusk, nikt nie oczekuje, że będzie Pan mówił językiem PiS-u. Natomiast my, wyborcy tej partii oczekujemy, że wreszcie sprawiedliwości stanie się zadość i w niezbyt odległym czasie zamieszka Pan w odpowiednim dla przestępców miejscu przez dłuższy czas. My, Polacy zrzucimy się na wikt i opierunek dla pana nawet, jeśli miało by to trwać kilkadziesiąt lat. Damy radę !\n"Nawet na mnie z PiS nie głosowali?". Kandydatka na ambasadora w Izraelu zadziwiona wynikiem głosowania w Sejmie ... hehehe. A kto taką dyplomatołkę ... w ambasadory posyła? Przecież ona nawet Polskim Radiem ... nie potrafiła kierować!? Brrry ... kadry PIS!\nTemat maturalny (1)\nZro-zum-cie Tuska - nie dość, że z-dr-aj-ca (jak go powabnie ujęła za ją-dro sprawy pewna licealistka), nie dość, że g-no jek - jak go lakonicznie s-charakter-yzowała Gosia Tusk - to jeszcze miałby robić z siebie niezręcznego g-łup-ka i się b-łaźni-ć przed kamerami i przed obliczem jakichś komisji sejmowych albo w publicznej de-ba-cie z Morawieckim? Przecież on zaw-sze tylko dla was chciał być taki elegancki, miły, szykowny, taktowny, upudrowany (w kremie), dow-c-ip-ny, gibki i rudy, se-ple-niący i smo-oth oraz cool... Przecież takiego go sobie wybieraliście!!! Pomyślcie tylko - ile czasu można wy-krzy-wiać g-ę-bę w fał-szy-wym uśmiechu! Oczywiście po jakimś czasie staje się to drugą naturą, ale najgorszy jest ten pierwszy raz, kiedy tak naprawdę chce się płakać z bez-sil-nej w-ście-kł-ości z powodu własnej g-łup-oty, że się tak dał człowiek wystawić na od-strzał za te marne 30 miedziaków (bo przecież srebrem nikt by takiemu cie-nias-owi nie zapłacił), a tu Os-ta-ch-owicz z tyłu szepce natarczywie - "Uśmiechaj się, uśmiechaj... Uśmiechaj się - słyszysz, co do ciebie mówię, pa-lan-cie!" - ch-ar-cze ten wysoko pł-atny (chyba w ru-bla-ch) osobisty f-elc-zer men-taln-ości Tuska! Albo G-ra-ś go br-uta-lnie ko-lanem wy-pycha na "konferencję prasową pana premiera" albo wykopuje jesz-cze bardziej bru-talnie z tejże konferencji! Albo inny filozof za dy-chę wrze-sz-czy bez-cz-el-nie na całe gardło: "Tusku - musisz!". - - I znikąd ratunku! Żaden W-aj-da nie za-komen-de-ru-je: "klaps!", żadnej powtórki ani dokrętki, żadnego montażu, żadnych du-ble-rów (chociaż Pa-zu-ra by się nadał w sam raz - tylko nie wiem, czy by chciał?!), żadnego Photo-sho-pa...\n(część druga) - Zwariować można (a może nawet trzeba?!), żeby tę gehennę cierpliwie na co dzień znosić i z widocznym dla wszystkich samozaparciem ciągnąć ten cyrkowy Tuskowóz przez tyle lat jak jakiś per-sze-ron... A on przecież żaden folblut angielski ani ar-ab - tylko chuda sz-kap-ina, taka "Nasza Szkapa" ze znanych niektórym szkolnych lektur - metr sześćdziesiąt w kapeluszu - znaczy - chciałem powiedzieć - w chomącie (bo kapelusza przecież nie nosi - tylko sztywny zetemesowski krawacik z kolekcji Mira!)... ...albo raczej taki nasz "Icek z pokładu Idy" - bo o względy górników też trzeba było nieustannie zabiegać! Czasem tylko trafiał się jakiś wyjazd do peruwiańskiego kurortu na Picie Moczu... ...dla podratowania nadwątlonego takim trybem życia zdrowia! Ale i na takich sesjkach wyjazdowych w Andy albo do Kne-setu nie ma lekko! Czy ktoś z was byłby w stanie pić mocz - nawet ko-szer-ny i nawet w celach leczniczych - nawet w peruwiańskiej czapce z włóczki z lamy (model "budionnówka")? To niestety nie jest gazowana "Nałęczowianka"!!! - Czy wy wiecie, ile to wszystko musiało go kosztować!!! I tak przez siedem lat przez trzy, a czasem nawet cztery dni w tygodniu? Znosić te wszystkie upokarzające dla takiego przystojnego przecież faceta z klasą wredne pomówienia, że się zadaje z niedomytym koromysłem od łopaty z "Siewiernego"? - - Ile trzeba hartu i samozaparcia, żeby się pod ziemię ze wstydu nie zapaść?! Każdy z was raz na jakiś czas by się z czymś (albo coś) zdradził. Ale, żeby od razu nazywać go zdrajcą Ojczyzny? Jest w języku polskim tyle ładnych słów zastępczych: sa-bota-ży-sta, s-prze-dawczyk, wróg ludu, bumelant, bikiniarz, za-prza-niec, płatny nie-mie-cki ag-ent wpływu, płatny pa-cho-łek obcego imperium - zresztą co wam będę podpowiadał - to jest wasza broszka, jakimi słowami go opiszecie na przyszłorocznej maturze! Bo o tym własnie - powiem wam w sekrecie - będzie w przyszłym roku pisemna matura! Ja niestety będę to musiał czytać. Jako członek komisji!!! Ale nie sejmowej - na szczęście - tylko maturalnej... Już dziś wiem, że nie będzie to we=soła ani przy=jem=na lektura!"\nOdezwał się PiS (dzielec) z UE (nie Kaszub-rodowity). Fora ze dwora (matołku). Lepiej tam gdzie płacą (a nie obiecują). Szczęśliwej drogi,już czas...(piosenka). Chwała na wysokości, a pokój na Ziemi...(kolęda).\nMoze Pis nie zrozumial Tuska, bo on powiedzial ze podzial uchodzcow na wszystkie kraje nie funkcjonzje, no bo nie! Bo Wyszegrady nie sa solidarni ,zwlaszcza z Grecja i Wlochami, i to zachowanie jest wredne, forse zgarniac, a zadnej pomocy dla innych czonkow Unii,\nPiS 50% a będzie 70.Bedzie rządzić sam i dobrze!!!!\nTego by jeszcze brakowalo żeby pan premier Tusk pogodzil sie z obledem myslenia pana Kaczynskiego.Obłęd to obłęd?\nPanie Premierze!To fatalny błąd..O Tusku mozna mówić wyłącznie żle, a wtedy na serce pana Jarosława spłynie miód.Niech pan się nie naraża,bo premiera ocenia się po tym jak kończy,a nie zaczyna.\nTusk powiedzial po polsku tzn. bez podania alternatywy. a Morawiecki to zwykly figurant i ostatni atut waszego idola i naczelnika. Na slasku mowi sie lostatni Trumpf walek albo D U P E K .\nNie ze względów m o r a l n y c h o politycznych...- politykierstwo, poprawność polityczna i tylko to się liczy...moralność?...uff panie Tusk te względy moralne w panskich ustach to jak szyderstwo\nWs zys tko na żywo, tak jak kiedyś Irena Dzie-dzic, co to na wizji pazurkiem małego palca dłubała sobie najpierw bardzo s-krup-ulatnie i dy-styn-go-wa-nie w uchu, a potem wy-ko-pali-sko oglądała na wszystkie strony ze znawstwem i w niemym zachwycie... ...szkoda, że państwo tego nie widzą - jak zwykł był wtedy mawiać pewien radiowy sprawozdawca... - A Tusk musi to wszystko od lat ćwiczyć na żywo, wszyscy widzą, wszystko na jawie, żadnych snów o potędze... I byle licealistka ma nie-zby-wal-ne, konstytucyjnie zagwarantowane prawo (wy-szukajcie stosowny artykuł 54 Konstytucji!) - jako obywatel - s-post-po-now-ać i w-dep-tać modnym obca-si-kiem (model ze znanego modowego blogu Kasi T. - odszukajcie w Internecie!) w glebę.\nMorawiecki ... chciał się podlizać Tuskowi? Po pisowsku? Panie MM ... przez ciebie wysiudali Matkę Polkę Wrzeszczącą ... i pisuweren ci tego nie wybaczy. A UE na twój angielski, niemiecki się nie nabierze, bo kłamstwo jest kłamstwem. Bęc!\nJezus nie byl winny a zostal ukarany haaa


Jak zmiękczyć wodę? - geek center\nHome » Serwis » Inne Usługi » Jak zmiękczyć wodę?\nDodane: 2020-12-10 :: Kategoria: Serwis / Inne Usługi\nNiestety dosyć często zdarza się tak, że woda w naszej lokalizacji jest zbyt twarda. Jesteśmy wtedy narażeni na liczne, czasami nawet bardzo przykre w skutkach efekty oddziaływania takiej wody na nasze domowe urządzenia. Na całe szczęście obecnie jest możliwość zainstalowania w domu urządzenia jakim jest zmiękczacz wody do mieszkania. Dzięki zastosowaniu tej technologii możemy znacznie wydłużyć żywotności naszych domowych urządzeń dystrybuujących wodę. Tak więc jeśli występuje u Ciebie problem twardej wody, to zmiękczacz wody do mieszkania będzie bardzo dobrym pomysłem wprost pod twoje potrzeby.\nDostawca wody źródlanej do naszego biura\nWodę do firmy, w dowolnej ilości, w wersji butelkowanej i bezbutlowej, zamówimy z rzeczywistym minimum formalności w firmie Aquamo, woda Eden, dostępna u innych dystrybutorów, posiada zbliżone właściwości do oferowanych tutaj produktów. Krystaliczna czystość i duża zawartość cennych mikroskładników, n...\nBabie Lato to restauracja, która specjalizuje się w serwowaniu dań z zakresu kuchni fusion, stanowiącej połączenie różnych kuchni europejskich. Lokal ten działa w Grodzisku Mazowieckim, więc jest on dostępny dla mieszkańców różnych warszawskich dzielnic, takich jak Milanówek. Restauracja ta serwuje smac...\nNajlepsze miejsce na imprezę okolicznościową\nJest wiele sytuacji, w których trzeba zorganizować imprezę okolicznościową dla przyjaciół lub rodziny. Nie zawsze jednak ma się ochotę i możliwość zrobienia jej w domowym zaciszu, co zresztą nie jest ani wygodne ani też wbrew pozorom opłacalne. Dużo lepszym wyborem jest więc sięgnięcie po ofertę...\nmocuj tarczę polerską\nPosiadasz wiertarkę i chcesz zwiększyć za jej pomocą efektywność polerowania? Przykładanie wiertła do polerowanej powierzchni jest niezwykle ryzykowne i takie zabiegi mogą przeprowadzać jedynie prawdziwi mistrzowie tej sztuki. Ale nawet oni tego nie robią, ze względu na zbyt duże ryzyko i niski komfort, dl...\nJak pozyskiwać ekologiczną energię ze słońca?\nJeśli chcesz wiedzieć, jak można naprawdę szybko i korzystnie wybrać dla siebie wartościowe panele fotowoltaiczne? Warszawa to miejsce, w którym nasze przedsiębiorstwo jest w stanie zaoferować ci najbardziej nowoczesne panele fotowoltaiczne. Warszawa nie ma lepszego sklepu, który tak profesjonalnie podchodzi�...\nWspółczesny marketing dokładnie analizuje informacje Big Data\nFirma Intercom to informatyk ww Jeleniej Górze\nSolidne kartony do transportu z krótkim czasem realizacji


Jak wyzwalać emocje pozytywne? – dorotajaslan\n2 BE in the OFFICE\nJak wyzwalać emocje pozytywne?\nAutorka: Dorota Jaślan\nDbaj o poczucie swojej wartości i wysoką samoocenę – myśl o tym czego w życiu chcesz a nie o tym czego chcesz uniknąć?\nWysoka samoocena najczęściej wiąże się z tym, że jesteśmy osobą o tzw. motywacji DO, czyli myślimy więcej o tym co w życiu chcemy osiągnąć, a mniej o tym czego chcemy uniknąć\nZapewne słyszysz różnicę między zdaniem ‘Zależy mi aby zdać egzamin” a wypowiedzią gdzie użyjemy słów “Żeby tylko nie oblać egzaminu” lub “Zależy mi na tej pracy i fajnie będzie tu pracować i mieć przedłużoną umowę” – to jest motywacja do, gdy natomiast mówisz do siebie “nie chciałbym aby mnie zwolnili, znowu szukać pracy tylko nie to” uruchamiasz tzw. motywację OD.\nMotywacja DO wiąże się z tzw. nastawienie na sukces. Towarzyszy jej wyobrażenie sytuacji po osiągnięciu celu, przewidywanie gratyfikacji i nagród. Motywacji DO będą więc towarzyszyły częściej emocje radości, wdzięczności, szczęścia, podekscytowania. Drugi typ reakcji, to nastawienie na unikanie porażek. Ludzie u których dominuje motywacja OD wyobrażają sobie porażkę, niepowodzenie, następujące negatywne konsekwencje, możliwe kary i krytykę. Koncentrują się głównie na uniknięciu tej trudności. Takiej orientacji towarzyszą często emocje niepokoju, niepewności i zagrożenia.\nW sytuacji stresu zdecydowanie lepiej funkcjonują osoby zorientowane na osiągnięcie sukcesu niż te, które starają się uniknąć porażki.\nPoczucie własnej wartości – to myśli, którymi siebie karmimy i emocje, jakie odczuwam względem siebie. Co myślę o sobie, jak oceniam swoją wartość, co czuję do siebie? Poczucie własnej wartości kształtuje się od pierwszych dni kiedy jesteśmy na tym świecie. Duży więc udział w tym jakie jest nasze nastawienie do siebie ma środowisko, ludzie którzy nas otaczali w naszym dzieciństwie. Jeżeli jakieś wydarzenia w naszej historii życiowej spowodowały, że nie darzymy siebie należytym szacunkiem, że nasze myśli są bardziej krytyczne względem siebie aniżeli wspierające – to to co najlepszego możemy zrobić to popracować nad poczuciem własnej wartości. Nie jest to zadanie łatwe, ale warte każdego wysiłku. Poczucie własnej wartości bowiem:\nPodnosi nasz poziom radości w życiu, ponieważ gdy mamy poczucie własnej wartości częściej odczuwamy emocje pozytywne (w naszym monologu wewnętrznym jest więcej słów o zabarwieniu pozytywnym).\nJesteśmy bardziej działający a nie tylko reagujący. Jeśli mamy poczucie własnej wartości to działamy, a nie reagujemy! Wysoka samoocena będzie pomagała realizować cele (mamy pozytywne oczekiwania) – działa jak samospełniająca się przepowiednia. Już sama myśl że mogę mieć taką pracę wpływa na większe szanse na jej posiadanie, sama myśl, że mogę nauczyć się języka obcego wpływa na naszą pracę umysłu i jego chłonność.\nLepiej reagujemy na porażki – taktujemy je jako chwilowe, gdyż najczęściej towarzyszy nam przekonanie “Poradzę sobie”. Lepiej reagujmy na krytykę, mamy większą odporność na krytyczne opinie odnoszące się do nas do naszej pracy, potrafimy czerpać z niej informację, lub jeżeli uważamy że jest niesłuszna przeciwstawić się jej.\nNajczęściej bardziej lubimy innych – lubienie siebie idzie w parze z lubieniem innych. Gdy mamy w sobie dobre nastawienie do ludzi wokół to jest oczywiste, że będziemy mieli lepsze relacje, a dobre relacje to podstawa szczęśliwego życia;\nTowarzyszy nam większy wewnętrzny spokój. Poczucie własnej wartości to także umiejętność prezentowania własnych poglądów.\nŁatwiej nam się rozwijać, gdyż osoby z wysokim poczuciem własnej wartości mają większą odwagę zmierzyć się z własnymi słabościami, nie uciekają od nich, ale też nie pozwalają aby wiedza o własnych słabościach przysłaniała im całości.\nSłowa jaki się otaczasz – Ciało wpływa na umysł, a umysł wpływa na ciało.\nJohn Bargh, psycholog z Uniwersytetu Yale, jest autorem eksperymentów dotyczących tzw. “torowania”. Wyobraź sobie, że bierzesz udział w jednym z takich eksperymentów, a polega on na tym, że masz za zadanie układać gramatycznie poprawne czterowyrazowe zdania z wymienionych słów w 40 kolejnych punktach – poniżej kilka przykładowych zestawów słów:\ntym o martwiła zawsze się\nsamotni będą bardzo kiedyś\njest niebo ciemno dzisiaj szare\nZadanie raczej proste, prawda?\nJednakże John Bargh tak naprawdę nie mierzył zdolności lingwistycznych uczestników eksperymentu, ale badał w jaki sposób słowa, które zostały użyte w teście wpłyną na zachowanie, emocje i samopoczucie osób, biorących udział w tym zadaniu. W teście powyżej zostały użyte słowa, które kojarzą się negatywnie: martwić się, samotność, ciemne… i wprowadziły uczestników eksperymentu właśnie w taki “smutny” nastrój. W grupach, gdzie uczestnicy układali zdania ze słowami kojarzącymi się pozytywnie (np. miłość, szczęście, dostatek…) – po zakończeniu eksperymentu panował wśród nich lepszy nastrój, a w mowie ciała uczestników było widać pozytywne emocje. Tam gdzie Bargh w swoich eksperymentach dotyczących torowania, używał słów kojarzących się np. ze starością, osoby biorące w nich udział, po wypełnieniu testu, zachowywały się, jak ludzie w podeszłym wieku – bardzo często poruszali się wolniej, mieli lekko zgarbioną sylwetkę ciała. Nasza podświadomość, do której docierają określone zdania, toruje dostęp do reszty umysłu i otwiera te przegródki, które są powiązane ze słowami: martwić się, samotność, ciemne… lub miłość, szczęście, dostatek…, a to z kolei uruchamia emocje powiązane z tymi właśnie słowami.\nCzym karmisz swój umysł? Jakie są tego proporcje?\nNie sposób wyeliminować ze swojego otoczenia słów o zabarwieniu negatywnym, a i nie byłoby to zapewne rozsądne. Potrzebujemy czerpać informacje o możliwych zagrożeniach, o kryzysie i jego konsekwencjach dla nas, chorobach i ich przeciwdziałaniu, o czyhających niebezpieczeństwach. Wiedza na ten temat pozwala często zapobiegać temu, czego nie chcemy, aby się pojawiło w naszym życiu osobistym czy zawodowym. Pytanie jednak brzmi: jakie są proporcje informacji?, wiadomości jakimi karmimy swój umysł: czy myślimy częściej o tym czego chcemy w naszym życiu, czy też o tym czego chcielibyśmy uniknąć? Jakich informacji dostarczają nam media, o czym najczęściej rozmawiamy? O tym, co pozytywne wokół nas, czy o tym, co negatywne i zagrażające?\nSłowa i energia do działania\nSłowa, informacje jakich słuchamy, torują nasz umysł – jak to nazywa John Bargh i wpływają na myśli, które krążą w naszych głowach, a te z kolei wpływają na nasze emocje, samopoczucie, na naszą energię do działania. Jeżeli w naszym życiu pojawia się więcej informacji o zabarwieniu negatywnym (czyhające niebezpieczeństwa, nieszczęścia ze świata bliższego i dalszego), może to wpłynąć na obniżenie poziomu naszej energii, podniesienie się poziomu lęku wynikającego z irracjonalnych zagrożeń. Cały świat zaczyna się nam wówczas wydawać niebezpieczny, a ludzie wokół nas zagrażający, mający złe i nieuczciwe intencje. Jeżeli na zebraniu w naszej Firmie, mówimy głównie o tym, jakie błędy zostały popełnione w ubiegłym tygodniu, kto zawinił, ile nas to kosztowało, a na rodzinnym spotkaniu, jak źle żyje się w naszym kraju, to nic dziwnego, że trudno nam obudzić ducha pozytywnego myślenia, energii do działania, myślenia w kategoriach, co mogę zrobić lepiej. Nasz umysł ma zbyt często otwarte te przegródki, gdzie znajdują się informacje: dlaczego coś może się nie udać, dlaczego jesteśmy mało efektywni, co w nas jest nie tak. Taki sposób myślenia (nawet mimo tego, iż możemy mieć 100% racji w naszych wywodach) pozbawia nas energii, która tak bardzo przydałaby się, aby zmieniać to na co właśnie narzekaliśmy.\nZaopiekuj się rośliną – Rośliny wyzwalają szczęście\nPod koniec lat 70 XX wieku Ellen Langer, psycholog z Harwardu, przeprowadził ze współpracownikami serię klasycznych już teraz eksperymentów. Poprosił grupę osób przebywających w domu opieki o zajęcie się rośliną, którą mieli w swoim pokoju. Powiedziano im że to na nich spoczywa odpowiedzialność za podlewanie i zadbanie o to, by kwiat dostał wystarczającą ilość składników odżywczych i światła. Innej grupie również umieszczono w pokojach rośliny, ale powiedziano, by staruszkowie się nimi nie przejmowali – rośliny będą doglądane przez pielęgniarki. Następnie naukowcy zmierzyli poziom szczęścia u osób z obu grup. Ku ich zaskoczeniu okazało się, że osoby poproszone o dbanie o kwiat były zauważalnie szczęśliwsze i zdrowsze, a także dłużej żyły. Sam fakt dbania o inna żyjącą istotę znacząco poprawił jakość ich życia. Źródło: J. Rodin i E, Langer Long-term effects of control-relevant intervention among the institutianolised aged. Njournal of Personality and Social Psychology, nr 35/1977\nJanuary 10, 2018 dorotajaslan\nPrevious Previous post: Sens pracy\nNext Next post: Pokonać grawitację\nTechniki komunikacyjne w pracy terapeuty.\nJesteśmy systemem naczyń połączonych.\nDorota Jaslan LinkedIn\nDorota Jaslan Facebook\nDorota Jaslan YouTube


Związki zawodowe z Grupy Lotos domagają się gwarancji zatrudnienia na 15 lat - Stowarzyszenie RKW\nZwiązki zawodowe z Grupy Lotos domagają się gwarancji zatrudnienia na 15 lat\n20 lutego 2021, 20 lutego 2021 20 lutego 2021, 07:05\nW mediach pojawiają się optymistyczne doniesienia dotyczące pozyskiwania partnerów do fuzji Orlenu z Lotosem, tymczasem przejęcie Grupy Lotos przez PKN Orlen spędza sen z powiek pracownikom gdańskiej spółki, którzy ciągle nie wiedzą na czym faktycznie stoją. Chodzi o wymóg KE sprzedaży 30 proc. udziałów w rafinerii Lotos oraz 80 proc. należących do niej stacji paliw. Związkowcy z Lotosu obawiają się, że z tego powodu pracę może utracić nawet 1,3 tys. pracowników.\nJak donosi portal trojmiasto.pl ich sytuacja z powodu braku wiążących uzgodnień co do warunków pakietu gwarancji pracowniczych pomimo zapewnień prezesa Orlenu o utrzymaniu dotychczasowyh miejsc pracy oraz zachowaniu korzystnych dla pracowników zapisów układów zbiorowych, dalej jest tak niepewna, że związki zawodowe wysłały, i to nie po raz pierwszy, pismo do Daniela Obajtka apelując o jak najszybsze podjęcie rozmów w tej sprawie.\nNa podjęcie negocjacji liczą tym bardziej, że według wcześniejszych zapewnień wszelkie decyzje co do formalnego porozumienia zabezpieczającego interesy pracowników przejmowanego Lotosu objętych środkami zaradczymi uzgodnionymi z KE miały zapaść na przełomie 2020 i 2021 roku. Co ciekawe organizacje związkowe działające w gdańskiej spółce uzgodniły warunki porozumienia już w czerwcu 2019 roku, a jednak do tej pory nie zapadły żadne konkretne ustalenia.\nProponowany przez stronę społeczną pakiet gwarancji zawiera m.in. zapisy dotyczące utrzymania zatrudnienia na okres 15 lat, wszystkich dotychczasowych praw pracowników w ramach zawartego wcześniej wewnętrznego układu zbiorowego oraz takich samych warunków świadczeń socjalnych, waloryzacji płac i opieki medycznej. Związkowcy oczekują tym razem formalnych gwarancji, że zwolnień grupowych w wyniku konsolidacji spółek nie będzie, a nie tylko ustnych zapewnień.


Przybycie zakonu Dominikanów do Lwowa\nObecny zabytek, który można zobaczyć przy dzisiejszym pl. Muzealnym we Lwowie nie stanąłby w tym miejscu gdyby nie sprowadzenie zakonu Dominikanów do Lwowa. Dominikanie ruszyli na Ruś już w XIII wieku.\nPierwszy przytułek OO. Dominikanów był przy kościele św. Jana, zbudowanym przez towarzyszy Jacka Odrowąża – czytamy w książce Przewodnik po kościele Bożego Ciała OO. Dominikanów we Lwowie.\nPierwszy przytułek OO. Dominikanów we Lwowie, był jak wszystkie inne ówczesne zabudowania lwowskie, a nawet i zamek książęcy z drzewa zbudowany, przezco ulegał później kilkakrotnym przez ękę nieprzyjaciół (Tatarów), lub przez pożary powtarzającym się zniszczeniom. Dopiero w r. 1408 powstał ze szczodrobliwości pobożnych chrześcijan, jakoteż i fundacyi Mikołaja z Żaborkuk Benki i żony jego Anny, kościół murowany wraz z klasztorem. Kościół ten był jednak również za szczupły i przez pożary kilkakrotnie niszczony – wyjaśnia zaś publikacji Pomniki w katakombach pod kościołem Bożego Ciała OO. Dominikanów we Lwowie Antoniego Schneidera i Wilhelma Leopolskiego z 1867 roku\nMimo dynamiczengo rozwoju i systematycznego wzbogacania się Dominikanie we Lwowie nie mieli zbyt wiele szczęścia. Dominikańskie świątynie niszczne były przez pożary w tym przez pożar z 1408, 1511 oraz w pożarze gotyckiego Lwowa z 1527 roku. W 1742 roku zdecydowano, że działający do tej pory kościół jest zbyt wielkim niebezpieczeństwem i należy go wyburzyć.\nNiestety wraz ze zburzeniem istniejącego wcześniej kościoła utracone zostały znajdujące się we wnętrzach pochówki. Do katakumb bazyliki Bożego Ciała przeniesionych zostało 6 z poprzednio istniejącej świątyni.\nPowstanie Kościoła Bożego Ciała\nPo rozebraniu świątyni znalazł się fundator budowy nowego kościoła. Został nim kasztelan krakowski, hetman wielki koronny Józef Potocki. Autorem projektu został słynny inżynier Jan de Witte. Nowa budowla nie miała wiele szczęścia – już w 1766 roku strawił ją pożar. Kościół został konsekrowany w 1769 roku, ale już kilka lat później – 17 maja 1778 roku znów spłonął.\nPo drugim znacznie bardziej tragicznym pożarze przystąpiono do kolejnej restauracji budynku, którą prowadzono w latach 1792-98 pod kierunkem Klemensa Ksawerego Fesingera. To właśnie przy tej okazji powstał jeden z najbardziej charakterystycznych i najsłynniejszych napisów we Lwowie – Soli Deo Honor et Gloria, który zdobi fasadę kościoła.\nDo nawy głównej świątyni dołączone są okazałe kaplice w tym kaplica Potockich. We wnętrzu w 1811 roku pojawił się marmurowy nagrobek Józefy hr. Dunin-Borkowskie autorstwa Bertela Thorvaldsena (autora m.in. pomnika księcia Poniatowskiego z Warszawy, hrabiego Włodzimierza Potockiego z kaplicy królowej Zofii na Wawelu, Chrystusa Błogosławiącego na grobie Artura Potockiego na Wawelu).\nWarto zwrócić również uwagę na epitafium poświęcone Arturowi Grottgerowi. We wnętrzach również upamiętnienie Tadeusza Żulińskiego i Marii Bartusównej.\nKasata józefińska, którą urządził po rozbiorach Polski austriacki zaborca oszczędziła klasztor i kościół przez co mógł on się dalej rozwijać. W 1865 roku do kościoła dobudowana została dzwonnica, a w latach 1885-1914 przeprowadzona została przebudowane zostało wnętrze kościoła. Już w czasie I wojny w świątyni pojawiły się organy, które po wojnie zabrano z ich prawowitego miejsca do lwowskiej filharmonii obwodowej.\nPo wojnie z kościoła Bożego Ciała udało się ewakuować obraz matki Boskiej Zwycięzkiej. Obraz ten, podobnie jak pomnik Jana III Sobieskiego ze Lwowa, został przewieziony do Gdańska do kościoła św. Mikołaja.\nPo II wojnie światowej w murach klasztoru urządzone zostało Muzeum Religii i Ateizmu, a w kościele – jak łatwo zagdnąć – powstał magazyn. W 1990 roku przedwojenna świątynia rzymskokatolicka została przekształcona w cerkiew. W części zabudowań wciąż działa Lwowskie Muzeum Historii Religii, które warto zwiedzić ze względu na możliwość zobaczenia również podziemi kościoła Dominikanów.\nPlac przed kościołem Bożego Ciała jest jednym z instagramowych miejsc we Lwowie. Każdego dnia przed kościołem sesje zdjęciowe chętnie urządzają sobie młodsze i starsze, przyjezdne i miejscowe. Zaraz obok po prawej stronie przed świątynią znajduje się popularny pomnik Nikifora Krynickiego.\nPrzed kościół Dominikanów warto udać się również wieczorem. Po zapadnięciu zmroku przed świątynię przyciąga atrakcyjna illuminacja co kilkadziesiąt sekund zmieniająca kolory. Kościół Bożego Ciała jest zwykle czynny w godzinach porannych.\nBy zobaczyć go bez przeszkód najlepiej udać się tu bezpośrednio przed odprawianą mszą, bowiem w czasie gdy świątynia jest otwarta tylko na zwiedzanie możliwość poruszania się po wnętrzu jest mocno utrudniona przez rozstawiane barierki. Na samą mszę również warto wpaść bowiem świątynia cechuje się naprawdę wspaniałą akustyką, a śpiewy słyszalne są nawet przed budynkiem.\nKategorie Atrakcje Lwowa, LwówTagi atrakcje we lwowie, cerkiew najświętszej eucharystii lwów, co zobaczyć we lwowie, katedra dominikańska lwów, katedra dominikańska we lwowie, kościół bożego ciała lwów, kościół bożego ciała we lwowie, kościół dominikanów, kościoły we lwowie, lwów kościół dominikanów, zabytki lwowa, zabytki we lwowie\tZobacz wpisy


Gdańsk Przymorze 4 pokoje w nowym budownictwie !!!\nNa stronach Portalu trojmiasto.pl znajduje się interesujące ogłoszenie: https://ogloszenia.trojmiasto.pl/nieruchomosci-sprzedam/gdansk-przymorze-4-pokoje-w-nowym-budownictwie-ogl60265903.html\ngaraż, taras, piwnica, miejsce parkingowe, internet, kuchnia, dwupoziomowe\nnumer ogłoszenia: 60265903\nwyświetleń na liscie: 40 858\nPiękne mieszkanie w nowoczesnym kompleksie mieszkaniowo-apartamentowym Marina Primore położonym przy ul. Dąbrowszczaków na Przymorzu.\nBudynek oddany do użytku w 2009 roku wybudowany przez czołowego trójmiejskiego developera HOSSA.\nBliskość morza, parku Regana i punktów usługowo-handlowych sprawia, że zakup tego mieszkania jest idealną inwestycją.\nDo sprzedaży proponujemy dwupoziomowe mieszkanie położone na zamkniętym i chronionym osiedlu. Z wewnętrznym patio dostępnym dla mieszkańców osiedla.\nMieszkanie o powierzchni 113m2 położone jest na IV piętrze w budynku Fregata.\nI poziomu: pokój z aneksem kuchennym, dwa pokoje, łazienka, okrągłe schody prowadzące na drugi poziom:\nII poziom: powierzchni otwarta z wyodrębnionym miejscem na sypialnię i wypoczynek ( około 50 m2 ).\nDo lokalu przynależy komórka lokatorska ( 3,7 m2) oraz dwa miejsca parkingowe usytuowane na poziomie dolnym (-2 )- dodatkowo płatne.\nPonadto mieszkanie posiada balkon ( 5,3m2) oraz taras ( 12,3 m2).\nMieszkanie jest dwustronne ( strona północna i południowa), słoneczne i przestronne. Wykończenie mieszkania z wysokiej jakości materiałów, zawierające wiele szaf przesuwanych i mebli pod zabudowę.\nNieruchomość idealna do zamieszkania oraz jako inwestycja pod wynajem.\nTo właśnie temu pejzażowi Przymorze zawdzięcza swoją rosnącą popularność.\ninne ogłoszenia firmy w kategorii Nieruchomości: Sprzedam (176) »\nGdańsk Wrzeszcz duże i przestronne mieszkanie w c\nMieszkanie 4 pok.Gdańsk Orunia Górna ul.KURIERÓW A


Lepiej, by dzieci nie uczyły się grać na flecie hymnu UE. Radny PiS tłumaczy nietypową interpelację - o2 - Serce Internetu\n| 17.05.2018 10:34\n"Oda do radości" jest hymnem UE (Pixabay.com)\nRadny Prawa i Sprawiedliwości z warszawskiego Żoliborza zwrócił się do burmistrza tej warszawskiej dzielnicy w dość nietypowej sprawie. W interpelacji podkreślił, że dzieci w jednym z ośrodków organizujących zajęcia muzyczne powinny uczyć się gry na flecie "Mazurka Dąbrowskiego", "Bogurodzicy" czy "Roty", a nie "Ody do radości", czyli hymnu Unii Europejskiej.\nPismo Marka Pękala do burmistrza zostało przesłanie niejako w imieniu mieszkańca. - Wyrażając się dokładnie, mieszkaniec w zaadresowanym do mnie liście napisał o "Mazurku Dąbrowskiego", pozostałe z wyżej wymienionych pieśni to moja propozycja. "Bogurodzica" była hymnem przez wiele stuleci, a "Rota" po odzyskaniu przez Polskę niepodległości rywalizowała o tę rangę z "Mazurkiem Dąbrowskiego". Myślę, że wykonanie na flecie prostym każdej z wymienionych pieśni, nie tylko w setną rocznicę odzyskania przez Polskę niepodległości, mogłoby lepiej "uświetnić" uroczystości związane z zakończeniem roku szkolnego - tłumaczył w rozmowie z WP.\nMieszkaniec nazwał "Odę do radości" kontrowersyjną. Czy Pękal podziela jego zdanie? - Nie wiem, czy to odpowiednie określenie. W każdym razie, w obecnym układzie politycznym, publiczne wykonanie "Ody do radości" jako hymnu Unii Europejskiej, której działania władz bywają nieprzychylne Polsce, zamiast być jej uświetnieniem, może nie wszystkim odpowiadać. Podkreślić należy, że nie ma to nic wspólnego z walorami muzycznymi tego utworu. Chodzi tutaj o wydźwięk polityczny. Jako aktywny radny, spotykający się z mieszkańcami, staram się pośredniczyć między nimi a zarządem dzielnicy, nawet jeśli nie całkowicie zgadzam się z ich argumentacją - powiedział.\n"Do UE w dzisiejszym kształcie jestem nastawiony sceptycznie"\nZapytany o jego stosunek do UE, odpowiedział: - Uważam, że Unia Europejska na kształt Ligi Narodów, gdzie prym wiedzie współpraca gospodarcza, a państwa narodowe zachowują swoją suwerenność, mogłaby osiągnąć większy sukces gospodarczy niż Unia Europejska będąca federacją państw. Obecnie Unia zdaje się zmierzać w kierunku federacji państw. Do Unii Europejskiej w obecnym kształcie jestem nastawiony sceptycznie.\nCzy jest szansa, że burmistrz zgodzi się z radnym PiS? - Myślę, że decyzja burmistrza zależy od wielu czynników, ale raczej nie spodziewam się, żeby na skutek mojej interpelacji doszło do zmiany repertuaru na koniec roku szkolnego. Z mojego doświadczenia wiem, że odpowiedzi bywają różne. Pozostaje mieć nadzieję, że polskie tradycyjne pieśni będą chętniej wykonywane w przyszłych latach. Osobiście jestem zwolennikiem promowania polskiej muzyki i szeroko rozumianej kultury również poprzez edukację - mówił.\nZobacz także: Zobacz także: Poszli w manifestacji pierwszego maja, a teraz grozi im wyrzucenie z uczelni\nInterpelacja dot. gry na flecie może wydawać się błaha. Na to też miał odpowiedź Pękal. - Myślę, że ta sprawa na pewno nie jest błaha dla rodziców i ich dzieci, które poświęcają czas, aby opanować instrument, jakim jest flet prosty. Z tego co wiem, wykonanie "Ody do radości" wymaga opanowania sześciu chwytów, a "Mazurka Dąbrowskiego" i "Roty" tylko trzech chwytów więcej. Wykonanie wspomnianych utworów nie wydaje się być bardzo trudne, a nauka mogłaby przynieść więcej korzyści i satysfakcji - powiedział.\nI dodał: - Po reakcji mediów na moją interpelację można by wnioskować, że sprawa gry na flecie nie zawsze jest błaha.


Strona główna » Raport o ruchu w polskiej przestrzeni powietrznej – stan na 24 marca br.\n• Poniedziałek 25.03.2019 – 1886 operacji\n• Poniedziałek 23.03.2020 – 496 operacji (spadek o 73,7 proc.)*\nPoniżej ruch na lotniskach w dniu 23 marca br. (liczba operacji):*\n• Bydgoszcz – EPBY – 4 (4 w 2019 r.)\n• Gdańsk – EPGD – 10 (107 w 2019 r.) spadek o 90,6 proc.\n• Kraków – EPKK – 7 (170 w 2019 r.) spadek o 95,9 proc.\n• Katowice – EPKT – 18 (62 w 2019 r.) spadek o 71 proc.\n• Lublin – EPLB – 0 (4 w 2019 r.) spadek o 100 proc.\n• Łódź – EPLL– 1 (6 w 2019 r.) spadek o 83,3 proc.\n• Modlin – EPMO – 2 (61 w 2019 r.) spadek o 96,7 proc.\n• Olsztyn-Szymany – EPSY – 0 (4 w 2019 r.) spadek o 100 proc.\n• Poznań – EPPO – 2 (55 w 2019 r.) spadek o 96,4 proc.\n• Warszawa – EPWA – 81 (526 w 2019 r.) spadek o 84,6 proc.\n• Wrocław – EPWR – 5 (76 w 2019 r.) spadek o 93,4 proc.\nLiczba operacji lotniczych na wszystkich polskich lotniskach w dniu 23 marca br.:\n• 130 operacji (1114 w 2019 r.) spadek o 88,3 proc.*


Tuba Ostrowa Wielkopolskiego - „Gra o zdrOWie” – propozycja dla mieszkańców i… animatorów sportu (Z miasta)\n„Gra o zdrOWie” – propozycja dla mieszkańców i… animatorów sportu\nJuż w maju wystartować ma w Ostrowie program „Gra o zdrOWie” – propozycja dla wszystkich mieszkańców naszego miasta, którzy chcieliby aktywnie spędzić czas i poćwiczyć pod okiem profesjonalistów. A już dzisiaj miasto poszukuje animatorów sportu zainteresowanych prowadzeniem zajęć.\nZajęcia organizowane w ramach „Gry o zdrOWie”:\n- „Z kanapy zejdź, na siłownię wejdź” – ćwiczenia na otwartych obiektach rekreacyjno-sportowych w mieście. Będą to cykliczne zajęcia sportowo-rekreacyjne pod okiem animatorów z wykorzystaniem urządzeń siłowni zewnętrznych,\n- popularyzacja walorów rekreacji ruchowej poprzez uprawianie Nordic Walking oraz ćwiczeń z nią związanych pod okiem animatora na terenie ostrowskich parków,\n- nauka pływania dla 6-latków pod okiem wykwalifikowanej kadry nauczycielskiej,\n- zajęcia ruchowe pod okiem animatora na terenie ostrowskich „Orlików”.\nW projekcie wykorzystane zostaną obiekty:\n- siłownia zewnętrzna przy ul. Dubiskiego,\n- siłownia zewnętrzna w Parku Północnym,\n- siłownia zewnętrzna przy Alei Solidarności,\n- siłownia zewnętrzna w Parku 3 Maja.\nPrzy dwóch ostatnich lokalizacjach odbywać się będą również zajęcia z Nordic Walking.\nProgram ruszy w maju tego roku. Obecnie miasto ogłosiło nabór na stanowiska animatorów do prowadzenia zajęć sportowo-rekreacyjnych przy obiektach siłowni zewnętrznych w Ostrowie Wielkopolskim.\nTermin składania ofert upływa 28 kwietnia 2017, a szczegóły prezentujemy w załącznikach poniżej.\nBezpłatne zajęcia sportowo-rekreacyjne będą prowadzone od maja do października na wymienionych obiektach sportowo-rekreacyjnych pod okiem wykwalifikowanych instruktorów. Zajęcia nie będą miały charakteru wyczynowego, nie mniej wszyscy uczestnicy będą ubezpieczeni od następstw nieszczęśliwych wypadków.\nZapraszamy – do zagrania o swoje zdrowie!


Champagne - tonacja neutralna - Mydlarnia Venus\nStrona główna > Makijaż naturalny>Kolorowe kosmetyki mineralne>Cienie do powiek>Neutralne>Champagne - tonacja neutralna\nChampagne - tonacja neutralna\nBłyszczący, dość jasny beż z odrobinką błyszczących drobinek (jak bąbelki w szampanie). Tonacja neutralna. Kosmetyk, który można używać w różnoraki sposób. Można go nakładać jako cień do powiek lub róż do policzków. Można dodać odrobinę do błyszczyka, lakieru do paznokci by uzyskać nowy kolor i połysk. Pojemność: 5 ml (1 g).


Kopacz: będziemy kierować się dyscypliną, a nie rozdawnictwem - Finanse\nKopacz: będziemy kierować się dyscypliną, a nie rozdawnictwem\nZdrowy rozsądek i umiar muszą się mieścić w działaniach tego rządu, ale też w realiach finansowych - powiedziała Ewa Kopacz.\nPremier była w poniedziałek w radiowej Jedynce pytana o wyliczenia "Rzeczpospolitej", według której w budżecie na przyszły rok rząd musiałby znaleźć około 36 mld zł, gdyby chciał spłacić pojawiające się żądania społeczne.\nZauważyła jednocześnie, że zawsze tak było, iż w roku wyborczym "kolejka chętnych" się wydłuża. "Ja nie chcę obiecywać. Chcę realizować ten program, który był programem realnym, zawartym w ramach budżetu, ale też szanującym każdą grupę społeczną i ich potrzeby" - podkreśliła.\nJKan, 27.01.2015 01:16\nNie rozumiem Pani premier Kopacz - dlaczego zaplanowano podwyżkę dla administracji od stycznia 2015 roku, skoro i tak jest to najlepiej zarabiająca (...)\nbelmondo, 26.01.2015 15:16\nTak jest! Górnicy już dostali. Dla reszty dyscyplina. Reszta nie ma kilofów.\njazoll, 26.01.2015 11:06\na czemu nie pojdzie chlop do chlopa? acha, jasne, chlop teraz rozwiazuje problem franka!\nno to jak obnizy kurs do 3 pln, to wtedy moze bedzie (...)