Czy istnieje obowiązek prowadzenia ksiąg handlowych łącznie dla...\nPytanie pochodzi z publikacji Vademecum Głównego KsięgowegoProwadzę działalność gospodarczą oraz prowadzę dział produkcji rolnej. Obroty z...\nProwadzę działalność gospodarczą oraz prowadzę dział produkcji rolnej. Obroty z działalności gospodarczej przekroczyły limit 1.200.000 EUR, natomiast z działów specjalnych nie przekroczyły.\nCzy mam obowiązek prowadzenia ksiąg handlowych łącznie dla przychodów z działalności gospodarczej i z działów specjalnych?\nCzy liczą się łączne obroty do limitu?\nJestem czynnym podatnikiem VAT, i z działalności gospodarczej, i z działów specjalnych.\nPełną rachunkowością należy objąć także dział specjalny produkcji rolnej.\nJak stanowi art. 2 ust. 1 pkt 2 ustawy z dnia 29 września 1994 r. o rachunkowości (tekst jedn.: Dz. U. z 2013 r. poz. 330 z późn. zm.) – dalej u.o.r., przepisy tej ustawy stosuje się do m. in. osób fizycznych, jeżeli ich przychody netto ze sprzedaży towarów, produktów i operacji finansowych za poprzedni rok obrotowy wyniosły co najmniej równowartość w walucie polskiej 1 200 000 euro. Zwróćmy uwagę, że powyższy przepis w żaden sposób nie odnosi się do źródeł przychodów czy zasad ich opodatkowania. Istotna jest okoliczność świadczenia usług lub sprzedaży towarów. Z całą pewnością prowadzenie działu specjalnego produkcji rolnej generuje przychody ze sprzedaży wytworzonych tamże produktów. Ustawa o rachunkowości w żadnym miejscu nie wyłącza takich przychodów z limitu 1.200.000 euro i w żadnym miejscu nie stanowi, by działalność generująca tego rodzaju przychody mogła być wyłączona z obowiązku prowadzenia pełnej rachunkowości.\nMają Państwo zatem obowiązek objęcia księgami obu sfer działalności, przy czym wskazane jest, by w polityce rachunkowości tak ustalić plan kont, by można było wyodrębniać przychody i koszty z nich wynikające.\nDo ustalenia, czy doszło do przekroczenia limitu przychodów zobowiązujących do prowadzenia ksiąg rachunkowych należy brać pod uwagę przychody generowane zarówno w ramach jednoosobowej działalności pozarolniczej, jak i z działów specjalnych produkcji rolnej.\nStatus VAT podatnika nie ma w przedmiotowej sprawie znaczenia, przy czym zwracam uwagę, że do ustalania okoliczności przekroczenia limitu zobowiązującego do prowadzenia ksiąg rachunkowych bierzemy przychody netto.


Stara Pracownia...: Mój nowy ulubiony aniołek z masy solnej :-)\nWitajcie:-) Czasami zrobi się aniołka, który podoba się mniej lub bardziej. Zdarza się również zrobić takiego, który staje się ulubieńcem. Tak też jest w przypadku tego aniołka. Niby prosty aniołek z masy solnej, ale zdecydowanie zaliczam go, do tych które najbardziej przypadły mi do gustu. Aniołek jest po trosze taką "hybrydą". Połączyłam wielkie oczy aniołków "Kluseczkowych" z tradycyjną buźką w kształcie serduszka aniołków "z serii lalkowych". Wyszło coś takiego:\nNie wiem czemu, ale ten aniołek kojarzy mi się z "Pokahontas";-) Może dlatego, że wczoraj naoglądałam się reklam filmu w telewizji z jej udziałem?;-) W każdym razie te wielkie, brązowe oczy razem z serduszkowym uśmiechem stworzyły takie "anielskie niewiniątko";-)\nAniołek ma nietypowe skrzydełka, które zrobiłam przy użyciu foremki motylka. Tu połączyłam dwa wykroje, bo foremka jest "jednostronna", więc odcisnęłam pożądany wzór dwa razy i jedną z form odwróciłam po prostu na drugą stronę, potem wystarczyło wszystko zlepić i gotowe. Efekt końcowy uważam za dość oryginalny i z pewnością jeszcze nie raz zastosuję takie rozwiązanie.\nTutaj jeszcze aniołek z bliska:\nAniołek ma "surową" twarzyczkę i rączki. Zawsze maluję aniołkom buźki, ale ostatnio raz na jakiś czas zostawiam im je bez nakładania farby i to się również sprawdza.\nWielkość aniołka to około 12 cm. Sukienka pomalowana farbami akrylowymi w złoto-metalicznym odcieniu w połączeniu z pomarańczą:-)\nRaczej w tym tygodniu już nie uda mi się sięgnąć po masę, bo pewnie nie starczy mi na to czasu. Mam jeszcze trochę pracy przed weekendem. Jednak zaraz po "rzucam się" na tworzenie nowych aniołków, bo pomysłów w głowie mam milion i chociaż część z nich planuję zrealizować;-) Miłego dnia:-)\nAutor: Agnieszka Wojtkowiak o 07:19\nmonika kruszyna 28 sierpnia 2014 07:55\nKochana dobrze że masz przypływ energii by oddać się swojej pasji .Nowe oczka są boskie .Czasami wystarczy kreseczka i już inaczej wyglądają .Kiedy ja wrócę do masy solnej ? Czas brakuje mi go .Nie normalny ten świat ,mam tyle pomysłów ale czy zdążę je zrealizować. Do emerytury daleko oj daleko .hehe Buziolki pozdrawiam\nAgnieszka Wojtkowiak 28 sierpnia 2014 08:07\nNo jeżeli mam być szczera, to aniołek powstał (jak reszta) kilka tygodni temu, wczoraj tylko domalowałam mu twarzyczkę, bo z sukienką czekał od pewnego czasu;-) Pozdrawiam Moniś:-)\nKatlus 28 sierpnia 2014 08:04\nprzepiękny:) każdy Twój anioł ma w sobie to coś, ich buźki są jak żywe, cudne wielkie oczy i słodkie usteczka, do tego fikuśne skrzydła, każdy z nich ma piękną duszę:)\nAgnieszka Wojtkowiak 28 sierpnia 2014 08:08\nPo takich komplementach aż się zarumieniłam;-)\nDecorre masa solna 28 sierpnia 2014 09:03\nZgadzam się z Tobą aniołek jest wspaniały!!!! a oczęta ma obłędnie piękne...\nAgnieszka Wojtkowiak 28 sierpnia 2014 10:18\nBardzo go polubiłam:-)\nAnioleQ7 28 sierpnia 2014 09:38\nEDYTA L 28 sierpnia 2014 09:41\naniołek śliczny, ma takie ładne spojrzenie i ten kolor bursztynu w oczach\nBo to taka fuzja brązu ze złotem opalizująca;-)\nsosnowygaik 28 sierpnia 2014 10:12\nPiękna ta twarzyczka. Chciałabym takie umieć namalować. Gdy ulepiłam aniołka to ogólnie byłam zadowolona ale gdy przychodziło do malowania twarzy to często zdarzało się wszystko zepsuć.\nAniu nie należy się poddawać, ale jeżeli już naprawdę człowiek ma opory przed malowaniem twarzyczki, to można zawsze zostawić bez pomalowania. Ma to tez swój urok. Ja np nie maluję "z zasady" długich, eterycznych aniołów, bo dzięki temu mam wrażenie, że są bardziej tajemnicze;-)\nEwa Kulik 28 sierpnia 2014 10:47\nOdtwórczo 28 sierpnia 2014 10:53\nŚliczna anielina :) Nie dziwię się, że została Twoją ulubienicą :)) Oczka ponownie uważam za przepiękne!\nashki 28 sierpnia 2014 11:05\nJest śliczny:) Jak wszystkie Twoje aniołki. Choć kluseczki ostatnio najbardziej mi się podobają:)\nFoto-robótki 28 sierpnia 2014 11:37\nBardzo oryginalny! Jest cudowny, taki slodziutki i niewinny. Jego oczka mówią wszystko!\nCudo! Jeszcze takiego nie widziałam!\nStokrotka 28 sierpnia 2014 19:42\nCudny , oczęta ma po prostu śliczne , jak tak oglądam solniaczki Twoje albo innych dziewczyn , to mam ochotę moje schować głęboko i nikomu nie pokazywać , mimo ze lubię czasem coś ulepić i nawet mam coś co czeka na swoje 5 min\nAgnieszka Wojtkowiak 28 sierpnia 2014 22:44\nTo musisz koniecznie je pokazać. Gusta są różne jednemu podoba się to, drugiemu tamto. Nie powinnaś się przejmować. Najczęściej największymi krytykami swoich prac jesteśmy my sami;-)\nStokrotka 31 sierpnia 2014 21:21\nPewnie tak zrobię jak tylko znajde czas żeby zdjęcia zrobić :) , krytyką będę martwic się później :)\nNatalia M. 28 sierpnia 2014 21:39\nŚliczny aniołeczek:) Perfekcyjnie pomalowany. Spojrzenie wręcz uwodzi:)\nAngela Masa Solna 28 sierpnia 2014 22:47\nPrzecudowny aniołek :)\nNie dziwię się,że należy do ulubionych :)\nMa super spojrzenie :) I fajnie ułożyłaś grzywkę :)\nSkrzydła wyobraźni 30 sierpnia 2014 10:35\nCudny ten aniołek :) Bardzo podoba mi się jego twarzyczka i te duże oczęta :)\ndekoracje ewy 2 września 2014 00:21


Niedźdzwiedź w klatce to idealny prezent dla każdego fana Midsommar\nNiedźwiedź w klatce to idealna zabawka dla fanów filmu „Midsommar. W biały dzień”\n35 interakcji News/Film\nHorror „Midsommar. W biały dzień” święci triumfy w kinach, a amerykański dystrybutor A24 po raz kolejny pokazuje, że świetnie zna się na marketingu.\n„Midsommar. W biały dzień” Ariego Astera pojawił się w polskich i światowych kinach w zeszłym tygodnu. Od tamtej pory zewsząd zbiera pozytywne recenzje. Film opowiada o nietypowej wyprawie grupy przyjaciół na szwedzkie święto przesilenia letniego, które jednak całkowicie wymyka się spod kontroli przybyszów. Film urzeka pięknymi zdjęciami polskiego operatora Pawła Pogorzelskiego oraz nietuzinkowym sposobem prowadzenia opowieści, który podbija mocne strony reżyserii Ariego Astera, doskonale widoczne już w „Dziedzictwo. Hereditary”.\nTeraz, na oficjalnym koncie amerykańskiego dystrybutora A24 pojawił się humorystyczny filmik, nawiązujący do jednej z najzabawniejszych scen produkcji.\nChodzi o moment, w którym bohaterowie, przechadzając się po malowniczym miasteczku i nagle mijają niedźwiedzia zamkniętego w klatce. Jeden z nich jest wyraźnie zaaferowany, gdyż w trakcie obchodu okolicy gospodarze nawet słowem nie zająknęli się na temat tego, że właśnie mijają groźne zwierzę zamknięte w małej przestrzeni.\n– A więc mamy zignorować fakt, że macie tutaj niedźwiedzia w klatce?\n– A o czym tu mówić? To niedźwiedź w klatce! – padnie z ekranu.\nTeraz dystrybutor, firma A24 mówi, że nie należy ignorować zwierzęcia. Ba! Można je nawet kupić w limitowanej edycji kolekcjonerskiej zabawki. Seria jest tak limitowana, że wyprodukowano jedynie 75 sztuk, w cenie 32$. Figurki rozeszły się z oficjalnego sklepu dystrybutora w zaledwie kilka minut.\nPewnie to wielka zasługa chwytliwego dżingla reklamowego, który pojawił się ostatnio w Internecie. Pytaniem pozostaje jedynie, czy „niedźwiedzia w klatce” kupili przedstawiciele rodziny Grahamów, znanych z „Hereditary. Dziedzictwo”. Nie mogę pozbyć się wrażenia, że taka zabawka idealnie wpasowałaby się do pięknego modelu domu, który mogliśmy oglądać w tamtym filmie.\nTagi: a24, ari aster, Dziedzictwo. Hereditary, Midsommar, Midsommar. W biały dzień


Popołudniowy komentarz walutowy z 14.09.2017 - Cinkciarz.pl\n14.09.2017 15:42|Bartosz Grejner\nJastrzębie stanowisko Bank of England ws. polityki monetarnej spowodowało znaczną aprecjację funta - GBP/USD na rocznych szczytach. Lepsze od oczekiwań dane o inflacji konsumenckiej w USA zwiększają prawdopodobieństwo podwyżki stóp procentowych i mogą wpływać na aprecjację dolara.\nGBP/USD powyżej 1,33 pierwszy raz od września 2016 r.\nZgodnie z oczekiwaniami Bank of England (BoE) pozostawił zarówno stopy procentowe, jak i program skupu obligacji bez zmian, na poziomie odpowiednio 0,25% oraz 425 mld funtów miesięcznie dla obligacji skarbowych i 10 mld funtów dla obligacji korporacyjnych. Również zgodnie z konsensusem przegłosowano pozostawienie stóp procentowych na obecnym poziomie: 7 osób głosowało za utrzymanie, a 2 za podwyższeniem.\nCo mogło jednak zaskoczyć, to stwierdzenie BoE, że ograniczenie części stymulacji monetarnej w najbliższych miesiącach może być odpowiednie, by tempo wzrostu cen powróciło do celu inflacyjnego (obecnie znajduje się powyżej: 2,9% vs. 2,5%).\nW rezultacie zwiększenia prawdopodobieństwa podwyżki stóp procentowych przez BoE, funt gwałtownie zyskiwał na wartości. W relacji do dolara, brytyjska waluta była warta najwięcej od września 2016 r. - para GBP/USD przekroczyła poziom 1,33. Z kolei w relacji do euro, wartość funta wzrosła do najwyższego poziomu od 27 lipca br., a kurs EUR/GBP spadł do granicy 0,89.\nUczestników rynku zaskoczyły również dane z gospodarki USA odnośnie tempa wzrostu cen w sierpniu, który okazał się wyższy od oczekiwań. Główny indeks inflacji konsumenckiej (CPI) wzrósł do poziomu 1,9% w stosunku do analogicznego miesiąca roku ubiegłego, co było 0,1 pkt proc. powyżej oczekiwań i 0,2 pkt proc. ponad lipcowy poziom. Wskaźnik bazowy inflacji (z wył. cen energii i żwyności) wyniósł czwarty miesiąc z rzędu 1,7% (w ujęciu rocznym).\nWyższe odczyty inflacji w sierpniu zwiększają prawdopodobieństwo na wcześniejsze zacieśnianie monetarne w USA. Początkowo wartość dolara szybko wzrastała - kurs EUR/USD spadł z 1,189 do 1,184, a USD/JPY z 110,5 do 111. W kolejnych minutach jednak tempo wzrostu wygasało i notowania dolara powracały do poziomu sprzed publikacji danych o inflacji.\nOstateczną reakcję na dane prawdopodobnie poznamy w kolejnych godzinach, kiedy bardziej aktywni zaczną być inwestorzy amerykańscy. Pozytywnych informacji dla dolara dostarczył również Departament Pracy w USA, wg raportu którego zarówno liczba złożonych wniosków o zasiłek, jak i liczba korzystających już z tego zasiłku okazała się lepsze od oczekiwań. Rosną więc szansę na kontynuację trendu aprecjacyjnego dolara.\nWspomnienie przez BoE o możliwości zacieśniania polityki monetarnej w Wielkiej Brytanii spowodowało wzrost kursu GBP/PLN do poziomu ok. 4,827. Funt był dzisiaj zarazem najdroższy wobec złotego od 6 lipca br., kontynuując trend wzrostowy z poprzednich dni. Wycena w relacji do pozostałych głównych walut pozostawała bliska wczorajszym poziomom zamknięcia.\nKondycja złotego pozostawała jednak nadal względnie słaba. Jej wartość za jedno euro spadła do najniższej od miesiąca - za każde euro należało dzisiaj zapłacić nawet nieco ponad 4,29 zł na rynku międzybankowym. Jeżeli w kolejnych godzinach handlu będziemy obserwować wyraźną aprecjację dolara, polska waluta może być poddawana presji sprzedażowej i kurs EUR/PLN może zbliżać się do poziomu 4,30. Jego przekroczenie mogłoby oznaczać najwyższy kurs wymiany euro do złotego od końca kwietnia br.\nW ostatni dzień tygodnia pojawi się seria danych z amerykańskiego rynku, choć o nieco mniejszej istotności niż dzisiejsze dane o inflacji. O godz. 14.30 Biuro Spisu Powszechnego opublikuje dane o sprzedaży detalicznej w sierpniu. W poprzednim miesiącu, zarówno całkowita sprzedaż, jak i sprzedaż z wyłączeniem pojazdów nieoczekiwanie wzrosła o 0,2 pkt proc. powyżej konsensusu - odpowiednio o 0,6% oraz 0,5% w ujęciu miesięcznym. Mediana oczekiwań zakłada utrzymanie tego tempa w przypadku wskaźnika bazowego (z wył. pojazdów) oraz jego spadku do 0,1% w przypadku głównego indeksu sprzedaży.\nTrzy kwadranse później Rezerwa Federalna przedstawi dane o produkcji przemysłowej w USA w sierpniu. Jej tempo wzrostu w lipcu nieco zawiodło oczekiwania rynkowe (o 0,1 pkt proc.) i wyniosło 0,2% w skali miesiąca. Po wzroście o 0,2% w czerwcu, w lipcu spadła produkcja w przetwórstwie przemysłowym (o 0,1% miesiąc-do-miesiąca) - największego składnika ogólnego wskaźnika produkcji. Choć konsensus zakłada wzrost o 0,3% m/m produkcji w przetwórstwie przemysłowym, tempo wzrostu ogólnego wskaźnika produkcji może spaść do 0,1% m/m, co byłoby najniższą wartością od maja.\n45 minut po danych o produkcji przemysłowej Uniwersytet Michigan opublikuje wstępne dane wskaźnika zaufania konsumentów we wrześniu. Przed miesiącem wzrósł on blisko wieloletnich szczytów ze stycznia br. do 96,8 pkt, choć finalny odczyt był niższy o 0.8 pkt od wstępnego. W bieżącym miesiącu sentyment konsumentów prawdopodobnie uległ zmniejszeniu przez ostatnie huragany, które dotknęły część konsumentów USA. Mediana oczekiwań rynkowych wskazuje na jego spadek do 95,1 pkt, co byłoby wyrównaniem poziomu czerwcowego.\nChoć jutrzejsze dane mogą zwiększać przedział wahań dolara, ostatecznie ich wpływ może być jednak stosunkowo ograniczony. Rynek skupiony jest obecnie przede wszystkim na reformie podatkowej w USA oraz inflacji i jej wpływie na decyzję Rezerwy Federalnej ws. stóp procentowych. Ponadto, część danych może być zaburzana przez wspomniane huragany, stąd ich potencjalnie mniejszy wpływ na notowania dolara.\nPowrót dyskusji na temat obniżki podatków w USA wspiera amerykańską walutę. Frank traci na wartoś...\nZłoty traci na wartości - dzisiejsze dane o rachunku bieżącym również zawodzą. EUR/USD blisko 1,2...\nEuro odrabia ostatnie straty w relacji do dolara. Frank zbliża się do wielomiesięcznych minimów. ...\nNiższa od oczekiwań inflacja bazowa w Polsce, silniejszy dolar i funt, postępowanie Komisji Europ...


Pytania i odpowiedzi - Megaclothing.pl\nMEGACLOTHING FAQ – ODPOWIEDZI NA NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA\nPytania dotyczące rejestracji i Konta Klienta\nJak prawidłowo dokonać rejestracji w sklepie internetowym Megaclothing?\nAby założyć Konto Klienta, wystarczy kilka prostych czynności. Pierwszym krokiem jest kliknięcie w przycisk „zarejestruj konto”, by zainicjować procedury. Gdy pojawi się formularz rejestracyjny, należy uzupełnić go danymi, zgodnie ze wskazówkami. Finałem czynności, jest potwierdzenie chęci posiadania Konta Klienta, poprzez kliknięcie w przycisk potwierdzenia. Konto Klienta będzie aktywne i w pełni funkcjonalne, po dokonaniu aktywacji – link aktywacyjny zostanie wysłany na e-mail Klienta, podany w formularzu rejestracji.\nCo mogę zrobić w przypadku utraty hasła?\nW przypadku, gdy hasło zostanie zapomniane, lub utracone w jakikolwiek sposób, wystarczy zgłosić chęć odzyskania hasła, poprzez kliknięcie przycisku „odzyskaj hasło”. Instrukcje dotyczące dalszych kroków, zostaną przesłane na adres e-mail Klienta.\nCzy mogę dokonać zakupów w sklepie, bez uprzedniej rejestracji Konta Klienta?\nOczywiście, zakupy bez rejestracji, w sklepie internetowym Megaclothing są możliwe. Należy jednak pamiętać, że w przypadku Klientów dokonujących zakupów bez logowania, system nie jest w stanie zapamiętać preferencji, historii zakupów, czy danych do wysyłki. Jeśli Klient nie posiada, lub nie chce skorzystać z Konta, będzie musiał każdorazowo wpisywać dane do formularzy.\nChcę zmodyfikować dane osobowe, adresowe. W jaki sposób to zrobić?\nZmiana danych Konta Klienta, wymaga zalogowania do panelu i kliknięcia opcji „edytuj”. W tym momencie można swobodnie zmodyfikować imię i nazwisko, adres, adres do wysyłki czy dane do faktury. Zapamiętanie wpisanych danych, pozwoli na przechowanie ich do czasu kolejnej edycji lub na stałe – zależnie od woli Klienta.\nMoje konto zostało zablokowane – co robić?\nBlokada Konta Klienta, może nastąpić w wyniku wykrycia działań niepożądanych, niezgodnych z regulaminem sklepu internetowego, narażających na szwank działanie sklepu lub mających szkodliwy wpływ na innych Klientów. W wypadku blokady, należy skontaktować się z obsługą sklepu internetowego, poprzez jeden z wybranych kanałów kontaktu.\nPytania dotyczące zamówień i wysyłki\nW jaki sposób mogę dokonać zamówienia?\nZamówienie uważa się za przekazane do realizacji, w momencie potwierdzenia chęci zapłaty za wskazany towar. Poszczególne produkty, po dokładnej analizie rozmiarów, należy dodać do koszyka, następnie wygenerować formularz sprzedaży i uzupełnić go zgodnie ze wskazówkami. Po wybraniu sposobu zapłaty i dostawy, wystarczy potwierdzić chęć zakupu.\nJak dowiem się, czy moje zamówienie zostało przekazane do realizacji?\nW momencie dokonania zakupu, Klient otrzyma stosowne powiadomienie na adres e-mail, podany w formularzu sprzedaży. Będzie to sygnał, że zamówienie zostało zapisane w systemie sklepu internetowego. Status realizacji, można sprawdzić logując się do Panelu Klienta, bądź kontaktując z obsługą sklepu internetowego, poprzez jeden z wybranych kanałów kontaktu.\nKiedy mogę się spodziewać przesyłki?\nCzas realizacji zamówień zależny jest od wybranego sposobu płatności oraz dostępności produktów na magazynie. Zamówienia wysyłane są po otrzymaniu zapłaty za wybrane produkty, lub od razu – w przypadku wysyłki za pobraniem. Czas oczekiwania na dostarczenie paczki:\nPoczty Polskiej - do 3 do 5 dni roboczych (w skrajnych przypadkach do 14 dni roboczych)\nFirmy kurierskiej - czas oczekiwania do 3 do 5 dni roboczych. InPost (paczkomaty) - do 3 do 5 dni roboczych. Odbiór osobisty - możliwy natychmiastowo w zależności od dostępności poszczególnych produktów (Poinformujemy Cię jak tylko towar będzie gotowy do odbioru)\nSzczegóły w zakładce – CZAS I KOSZTY DOSTAWY oraz CZAS REALIZACJI ZAMÓWIENIA\nCzy możliwa jest edycja zamówienia, już po przekazaniu do realizacji?\nZmiana zamówienia nie jest możliwa poprzez Panel Klienta. W przypadku gdy płatność nie została jeszcze przekazana, a przesyłka wysłana, można skontaktować się z obsługą sklepu internetowego, w celu usunięcia zamówienia i złożenia poprawnego.\nW jaki sposób można zapłacić za dokonane zamówienie?\nW zależności od preferencji i możliwości Klienta, dostępnych jest kilka opcji płatności za zakupy:\n• płatność kartą,\n• szybkie przelewy poprzez Blue Media S.A.,\n• przelew tradycyjny,\n• płatność przy odbiorze.\nDodatkowe informacje w zakładce – FORMY PŁATNOŚCI\nCzy mogę otrzymać przesyłkę na adres inny niż podany w Panelu Klienta?\nKlient każdorazowo, może wpisywać dowolny adres, na który ma zostać wysłana przesyłka z zamówionymi produktami.\nCzy jest możliwość otrzymania faktury?\nAby otrzymać fakturę, podczas dokonywania zamówienia, należy zaznaczyć odpowiednią opcję w formularzu sprzedaży oraz dołączyć wymagane dane. Faktura zostanie wysłana wraz z zamówionym towarem.\nPytania dotyczące zwrotów i reklamacji\nCzy mogę oddać produkty zamówione w sklepie?\nKlient ma prawo do wycofania się z umowy sprzedaży, w ciągu 14 dni od daty otrzymania przesyłki. W tym celu, powinien wypełnić i odesłać formularz odstąpienia od umowy sprzedaży, zgodnie z regulaminem. Od daty wysłania formularza, zostaje naliczane kolejne 14 dni, w czasie których, Klient powinien zwrócić zakupione przedmioty do sklepu, w określony regulaminem sposób.\nPo jakim czasie zostaną mi oddane pieniądze za zwrot towaru?\nSprzedawca ma 14 dni na zwrot pieniędzy Klientowi, liczone od dnia otrzymania oświadczenia odstąpienia od umowy.\nCo mam zrobić w przypadku odebrania uszkodzonego produktu?\nJeśli paczka lub towar, dotrze do Klienta w formie uszkodzonej, niezgodnej z zawarta umową sprzedaży, Klient ma prawo złożenia reklamacji. Wada produktu powinna zostać stwierdzona wcześniej, niż dwa lata od przekazania produktu Klientowi.\nAby reklamować produkt, należy odesłać go wraz z dowodem zakupu oraz wypełnionym formularzem reklamacji, na adres sklepu Megaclothing – uzupełnić.\nW jakim czasie zostanie rozpatrzona reklamacja?\nSprzedawca rozpatrzy reklamację w ciągu 14 dni od dnia jej złożenia. Jeśli reklamacja nie zostanie uznana, sprzedawca odeśle towar Klientowi, wraz ze stosownym uzasadnieniem.\nPytania dotyczące asortymentu\nCzy wszystkie produkty przedstawione na stronie, są dostępne „od ręki”?\nInformacje o brakach na magazynie, są umieszczane w opisach produktów.\nW jaki sposób dobrać prawidłowy rozmiar?\nAby w satysfakcjonujący sposób ocenić i wybrać odpowiedni rozmiar produktu, zalecamy korzystanie z dostępnych na stronie sklepu internetowego tabeli rozmiarów.\nWszystkie prawa zastrzeżone. Copyright © megaclothing.pl 2018


Roboty przy budowie obwodnicy Wronek powoli dobiegają końca (fot. Wojciech Waszak)\nW połowie lutego rozpoczęły się prace związane z długo wyczekiwaną budową obwodnicy Gostynia. Z kolei roboty przy obwodnicy Wronek powoli dobiegają końca. Inwestycje realizowane są przy unijnym wsparciu.\nObwodnica Gostynia, która powstanie w ciągu drogi wojewódzkiej nr 434, liczyć będzie 8,4 km.\nZakres inwestycji obejmuje m.in. budowę nowego fragmentu drogi, mostu na rzece Stara Kania w gminie Piaski, wiaduktu nad linią kolejową PKP i dwupoziomowego, bezkolizyjnego węzła na skrzyżowaniu z drogą krajową nr 12. Powstaną także ścieżki pieszo-rowerowe, chodniki, zatoki autobusowe i kanalizacja deszczowa. Obwodnica swój początek będzie miała na skrzyżowaniu z drogą powiatową nr 4939P Gostyń – Krajewice, a koniec na skrzyżowaniu z drogą powiatową nr 4954P Gostyń – Smogorzewo.\n– To jedna z największych i najważniejszych inwestycji ostatnich lat na drogach wojewódzkich – mówi Wojciech Jankowiak, Wicemarszałek Województwa Wielkopolskiego. – To również zadanie strategiczne pod kątem transportu w tej części regionu, gdyż w zakresie ruchu lokalnego obwodnica będzie alternatywą dla dróg krajowych, a tym samym przyczyni się do większej płynności ruchu – podkreśla.\nKoszt przedsięwzięcia to ponad 117,5 mln zł, z czego unijne dofinansowanie z puli WRPO 2014-2020 wynosi 85,2 mln zł. Droga ma być gotowa w przyszłym roku.\nOd kilku miesięcy intensywne prace prowadzone są również przy budowie obwodnicy Wronek (5,2 km), której zadaniem będzie wyprowadzenie ruchu tranzytowego ze zwartej zabudowy miasta i likwidacja tzw. wąskiego gardła w układzie komunikacyjnym regionu. Jej początek jest zlokalizowany przy ulicy Szamotulskiej w ciągu drogi wojewódzkiej nr 184 w Nowej Wsi (Gmina Wronki), a koniec - na rondzie w ciągu drogi wojewódzkiej nr 182 przed miejscowością Smolnica.\nKonstrukcja nawierzchni drogi jest gotowa w całości. Zakończyły się też prace związane z budową mostu na Warcie. Pozostaje do wykonania ostatnia warstwa ścieralna. Aktualnie trwają prace związane z wykonaniem oznakowania pionowego i oświetlenia. Prowadzone są roboty na dojazdach do mostu. Trwa przygotowanie kap chodnikowych, montaż desek gzymsowych i urządzeń bezpieczeństwa ruchu (między innymi barier energochłonnych). Obwodnica ma być gotowa do czerwca br. Koszt przedsięwzięcia to ponad 82,1 mln zł, z czego unijne dofinansowanie wynosi 66,5 mln zł.\nPodczas budowy obwodnicy we Wronkach dokonano niezwykłych odkryć archeologicznych. Przypominamy o nich w poniższym materiale.


BUTY NUDE Christiana Louboutina dla każdego koloru skóry! - Glamki.se.pl\nModa glamki.se.pl Moda Nowe kolekcje BUTY NUDE Christiana Louboutina dla każdego koloru skóry!\nBUTY NUDE jak dobrać? Aplikacja na telefon Christina Louboutin\nBUTY NUDE Christiana Louboutina dla każdego koloru skóry!\nNie wiesz jak dobrać odpowiedni kolor butów nude do swojej skóry? Pomoże Ci w tym specjalna aplikacja od Christiana Louboutina na telefon! Mistrz stworzył całą kolekcję butów nude dla każdego odcienia skóry, a do tego wypuścił aplikację na telefon, która pomaga dobrać odpowiednie buty!\nTagi: BUTY NUDE, BUTY NUDE CHRISTIAN LOUBOUTIN, BUTY NUDE DLA KAŻDEGO KOLORU SKÓRY, BUTY NUDY JAK DOBRAĆ, Christian Louboutin\nButy nude od kilku sezonów są jednym z największych hitów. Na stałe weszły już do podstawowej bazy i klasyki, która nigdy nie wyjdzie z mody. Zajęły miejsce czarnych klasyczny szpilek, bo odpowiednio dobrane do koloru skóry sprawiają, że nogi sięgają nieba! Buty nude posiadają niezwykłą moc optycznego wydłużenia każdych nóg.\nZobacz też: BUTY LOUBOUTIN: czemu sa tak drogie? Zobacz czemu szpilki projektanta kosztują tak dużo!\nJeśli jednak do tej pory miałaś problem z dobraniem odpowiednich butów nude do odcienia swojej skóry, to koniec z tym! Christian Louboutin stworzył kolekcję butów nude, które są dopasowane do każdego koloru skóry i każdego odcienia. Ale to nie wszystko! Bo teraz pojawiła się także specjalna aplikacja na telefon, która pomoże dobrać buty do koloru skóry.\nCzy ktoś ma jeszcze wątpliwości, że Louboutin jest prawdziwym mistrzem w swoim fachu?\nBUTY NUDE cały czas na topie! ...\nButy nude są ponadczasowe i z pewnością nigdy nie wyjdą z mody. Stały się już prawdziwą klasyką i każda miłośniczka mody powinna mieć je w swojej szafie. Gdzie znaleźć modne i wygodne ...


/ Wielka kumulacja EuroJackpot r...\nOstatnia wielka kumulacja EuroJackpot piętrzyła się przez równo miesiąc, bo od 22 września 2017. Oznacza to, że przez cztery tygodnie z rzędu nikomu nie udało się trafić głównej nagrody. Aż do ubiegłego piątku… Poniżej przedstawiamy wyniki EuroJackpot z 20 października 2017 oraz zdradzamy komu wielka kumulacja EuroJackpot przyniosła szczęście. Czy był to może gracz z Polski?\nPaździernikowa kumulacja EuroJackpot\nNa tę informację czekało dosłownie pół Europy (w EuroJackpot uczestniczy bowiem aż 18 państw członkowskich – przyp. red.). W ubiegły piątek, 20.10.17, udało się wreszcie rozbić piętrzącą się od miesiąca kumulację EuroJackpot. Jeśli nie zdążyliście jeszcze sprawdzić swoich kuponów z ubiegłego tygodnia, podajemy najnowsze wyniki EuroJackpot: 1, 10, 25, 46, 49 oraz Euronumery: 1 i 6.\nW puli nagród I stopnia znalazło się wtedy 41 570 497 euro. Natomiast po przeliczeniu na złotówki, nagroda ta była warta 175 milionów złotych, jak zresztą pisaliśmy w naszym poprzednim artykule dotyczącym najwyższych nagród EuroJackpot przyznanym Polakom (szczegóły pod tym linkiem).\nCzy nagrodę przyznano w euro czy w złotówkach? Niestety wiemy już, że żaden gracz z Polski nie rozbił tej wielkiej kumulacji. Szczęście natomiast dopisało komuś z Finlandii. Zwycięzcy serdecznie gratulujemy!\nPoniżej przedstawiamy pełną tabelę wygranych, jakie padły zarówno w Polsce, jak i ogółem – we wszystkich krajach członkowskich EuroJackpot.\nLiczba zwycięzców w Europie ogółem\n1 (gracz z Finlandii)\n41 570 496,90 €\n435 251,60 €\n102 412,10 €\n4 876,70 €\nOgółem, 20 października 2017 padło 726 112 nagród w EuroJackpot. Oznacza to, że tyle osób mniej lub bardziej celnie oraz w różnym stopniu wytypowało wyniki EuroJackpot. Jak pokazuje powyższa tabela, EuroJackpot oferuje aż 12 różnych kategorii nagród.\nNatomiast jeśli chodzi o graczy z Polski, to mimo iż nie udało nam się rozbić tej kumulacji EuroJackpot ani trafić nagrody I stopnia, to możemy pochwalić się wynikiem 42 216 – tylu graczy z Polski wygrało jakąkolwiek nagrodę 20 października. Najwyższą z nich była natomiast wygrana IV stopnia, przyznana jednej osobie. Szczęśliwiec ten wzbogacił się w zeszły piątek o 956 183,70 zł. Serdecznie gratulujemy!\nLosowanie EuroJackpot 27 października 2017\nKolejne losowanie EuroJackpot już dzisiaj! Co prawda nie mamy tym razem do czynienia z żadną kumulacją, z racji, że ostatnią dopiero co rozbito, niemniej jednak nikt chyba nie pogardziłby nagrodą o wartości 10 milionów euro! Polscy gracze będą natomiast walczyli o nieco wyższą wygraną (dzięki korzystnemu przelicznikowi kursu walut), równą tym razem 43 miliony złotych.\nPrzypominamy, że jeszcze nigdy, w historii gier liczbowych w Polsce, nie udało się trafić takiej wygranej. Póki co najwyższy nasz rekord wynosi 36,7 mln zł – dokładnie tyle w marcu 2017 wygrał w Lotto gracz z miejscowości Skrzyszów. Czy dzisiaj wieczorem ktoś z Polski pobije dotychczasowy rekord? Trzymamy kciuki za wszystkich grających!


Kleszczów na 5 po raz szósty. Pobiegną po nowe rekordy\nOpublikowane w pt., 14/09/2018 - 09:34\nPo raz szósty w najbliższą niedzielę odbędzie się bieg Kleszczów na Piątkę. Do zawodów zgłosiło się ponad 380 zawodników na dystansie 5 km oraz 150 dzieci. Impreza z roku na rok cieszy się dużą popularnością, a szybka trasa sprzyja poprawie rekordów życiowych – informują organizatorzy w komunikacie prasowym.\n– Cieszymy się, że tak duża liczba biegaczy wybiera właśnie naszą imprezę i planuje powalczyć w Kleszczowie o nowe „życiówki” – mówi Jan Gurazda Prezes LZS Omega Kleszczów, dodając: – Po raz kolejny bardzo pozytywnie zaskoczyła nas frekwencja zapisów do biegów dla dzieci, gdzie wyczerpany został limit.\n[NOWE] "Bieganie mamy w genach" - 7. Harpagańska Dycha


TC Malate 4400 380 kapsułek + 380 kapsułek GRATIS Champion-Pro - sklep GreatOne\nsklep → Champion-Pro → TC Malate 4400 380 kapsułek + 380 kapsułek GRATIS\nsklep → przed treningiem → TC Malate 4400 380 kapsułek + 380 kapsułek GRATIS\nsklep → kreatyna → TC Malate 4400 380 kapsułek + 380 kapsułek GRATIS\nTC Malate 4400 380 kapsułek + 380 kapsułek GRATIS\nTC Malate 4400 380 kapsułek Champion-Pro\nTC Malate 4400 380 kapsułek + 380 kapsułek GRATIS - Champion-Pro\nTC Malate 4400 - Tri Creatine Malate\n1089mg Tri Creatine Malate w każdej kapsułce,\nzwiększa siłę i szybkość mięśni,\nmocne działanie anaboliczne (wzrost masy mięśniowej),\nprzyśpieszona regeneracja potreningowa - działanie antykataboliczne,\nTC Malate 4400 to produkt najwyższej jakości zawierający jabłczan kreatyny z dodatkiem aminokwasu tauryna. Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych.\nKreatyna występuje u człowieka głównie w mięśniach. Jest wykorzystywana do magazynowania i uwalniania energii niezbędnej do wielu procesów chemicznych zachodzących w komórkach, w tym do syntezy białek mięśniowych. Wysoka zawartość kreatyny w mięśniach stymuluje syntezę białek działając antykatabolicznie i anabolicznie, co ma wpływ na szybszy przyrost masy mięśniowej, sprawność i regenerację. Suplementacja diety kreatyną w połączeniu z ciężkim treningiem siłowym powoduje wzrost stężenia insulinopodobnego czynniku wzrostu IGF-1 w mięśniach i poprawianie aktywności komórek satelitarnych. Stwierdzono ponadto pozytywny wpływ kreatyny na gojenie się ran oraz uszkodzenia mięśni.\nJedna porcja dziennie. W dni treningowe: jedna porcja przed treningiem. W dni odpoczynku: jedna porcja rano na czczo. Jedna porcja to 4 kapsułki.\njabłczan kreatyny 1089 mg 4356 mg\nw tym kreatyna 817 mg 3268 mg\ntauryna 11 mg 44 mg\njabłczan kreatyny, tauryna, żelatynowa otoczka kapsułki.


Koszykarze Denver Nuggets odnieśli siódme zwycięstwo w sezonie - Dziennik.pl\n20 stycznia 2021, 09:11 Ten tekst przeczytasz w 1 minutę\nNikola Jokic / Newspix / Jevone Moore\nTylko dwa mecze odbyły się we wtorek w lidze NBA. Zdecydowane zwycięstwa odnieśli koszykarze Denver Nuggets i Utah Jazz, pokonując - odpowiednio - Oklahoma City Thunder 119:101 i New Orleans Pelicans 118:102.\n"Scenariusz" spotkań był taki sam - triumfatorzy wysoko prowadzili po trzech kwartach (97:74 i 91:69), a w ostatniej odsłonie nieco do głosu doszli rywale.\nNiemal identyczną liczbę punktów zdobyli najskuteczniejsi koszykarze Nuggets i Jazz., tj. Nikola Jokic - 27 (plus 12 zbiórek, sześć asyst) i Donovan Mitchell - 28 (i siedem zbiórek).\nZawodnicy Nuggets odnieśli siódme zwycięstwo w sezonie, zaś Thunder ponieśli siódmą porażkę. Gracze z Oklahomy o wiele korzystniej spisują się na wyjazdach 5-2, niż we własnej hali 1-5.\nPo pierwszej, remisowej kwarcie (31:31), w dwóch kolejnych ekipa z Denver wyraźnie odskoczyła przeciwnikom. Gospodarze byli dużo lepsi m.in. w walce pod tablicami - mieli 58 zbiórek, przy 41 Thunder.\nZ kolei Jazz przedłużyli do sześciu serię wygranych w rozgrywkach NBA. Konsekwentnie powiększali przewagę w rywalizacji z Pelicans, chociaż do przerwy nie była ona zbyt duża - 55:49. Przełomem okazała się trzecia "odsłona", w której zespół Utah Jazz triumfował 36:20.\nOprócz Mitchella, wyróżnił się Rudy Gobert - 13 pkt, 18 zbiórek i trzy bloki. Dziesięć asyst zanotował Mike Conley.\nZwycięzcy trafili 21 rzutów za trzy punkty (47 prób), zaś Pelicans - zaledwie sześć (26).\nWśród pokonanych dobrze zagrali Zion Williamson - 32 "oczka" i Brandon Ingram - 17.\n"Nie potrafiliśmy w ogóle ich powstrzymać. Oczywiście wyróżnili się w rzutach za trzy, ale nie mieli problemu także z dojściem do rzutów spod kosza. Dostali wszystko, czego chcieli, a my niczego im nie utrudniliśmy" - stwierdził trener koszykarzy z Nowego Orleanu Stan Van Gundy.\nBilans gier Jazz w tym sezonie to 10-4, zaś Pelicans 5-8.\nLiderami Konferencji Wschodniej są Boston Celtics 8-4, a Zachodniej - broniący tytułu Los Angeles Lakers 11-4.\nkoszykowka Denver Nuggets NBA\nEmocjonalne pożegnanie Jamesa Hardena z miastem i kibicami Houston Rockets


Rutyna na powrót do szkoły\nAutor: Babysits, 3 min czytania\nPo długim lecie spędzonym w domu i na wakacjach z rodziną, nadszedł największy lęk każdego dziecka: początek szkoły! Ta pora roku jest często bardzo stresująca i ciężka dla rodziców. Jeśli jednak zaczniesz od dobrych przyzwyczajeń, nie powinno być tak źle!\nWażne jest, aby nauczyć dzieci, że strasznie wyglądająca sytuacja może być lepsza dzięki tym kilku małym krokom. W ten sposób możemy lepiej przygotować się do powrotu do szkoły. Poniżej znajdują się wskazówki, które pomogą Ci uporać się z rutyną na powrót do szkoły:\n1. Kup wszystko, czego potrzebujesz\nAby spakować plecak będziesz potrzebować piórnik, dzienniczek, zeszyty i podręczniki. Dobrym pomysłem jest wybranie zeszytów z różnymi okładkami, aby dziecko łatwo odnalazło na lekcji odpowiedni zeszyt.\nPS: odnośnie uczniów szkoły podstawowej, skorzystaj z naklejek do podpisania wszystkich przedmiotów. Wpisanie imienia, nazwiska i klasy dziecka ułatwi ponowne znalezienie jego rzeczy!\n2. Przygotuj wszystko wcześniej\nSpróbuj wieczorem spakować plecak i przygotować ubrania na następny dzień. Zaoszczędzi Ci to trochę czasu i stresu. Jeśli masz czas i ochotę, możesz tak przygotować garderobę na nadchodzący tydzień.\n3. Śniadanie jest ważne\nPrzygotuj dobre śniadanie, które zapewni dziecku energię na cały dzień. Nie zapomnij zapakować również drugiego śniadania i przekąsek.\n4. Połóż dzieci wcześniej spać\nLatem dzieci nie są przyzwyczajone do chodzenia do szkoły, ale dobrym pomysłem jest przyzwyczajenie ich do wcześniejszej pory snu, aby poradziły sobie z czasem szkolnym. Możesz ćwiczyć z nimi jakieś sporty, bawić się z nimi w ogrodzie lub wyjść na mały spacer, aby dzieci szybciej się zmęczyły.\n5. Wczesna pobudka\nOprócz przyzwyczajenia ich do wczesnej pory snu, powinieneś przyzwyczaić dzieci do porannego wstawania nawet w weekend. Oczywiście mogą w wolne dni pospać trochę dłużej, ale nie pozwalaj dzieciom wstawać później niż o 9 rano. Zaplanuj im interesujący i motywujący dzień pełen zabaw z przyjaciółmi lub rodziną.\n6. Czas na zadanie domowe\nNauczyciele mogą od samego początku wysłać dzieci do domu z zadaniem domowym. Nie ma się czego bać! Zdecyduj, ile czasu powinniście poświęcić na zadanie domowe. Jeśli nie masz czasu, możesz zawsze zadzwonić po opiekunkę do dziecka, która z chęcią Ci pomoże.\nDzięki tym kilku małym sztuczkom, rodzice i uczniowie z radością przywitają nowy rok szkolny! Ważne jest, aby ta rutyna była przyjemna. Nie zapominajcie o wynagrodzeniu dzieci pozostawiając im trochę czasu na odpoczynek.\nQuiz - jaki pies pasuje do Twojej rodziny\nOdznaki Babysits - co to jest?\nJak wybrać rodzinnego psa


Dom na wakacje przy Drawieńskim Parku Narodowym Mostniki, w Mostnikach\nZdjęcia asd w Mostnikach\nSzukam noclegu Mostniki\nTanie noclegi Mostniki\nNoclegi w centrum Mostniki\nOpinie noclegi Mostniki\nRozkłady jazdy Mostniki\nDomy wakacyjne Mostniki\nCAŁOROCZNY DOM do wynajęcia w niewielkiej, cichej miejscowości Mostniki nad Drawą, tuż przy granicy Drawieńskiego Parku Narodowego. Parter: pokój sypialny z TV (łóżko 2-osobowe) salonik z TV (z możliwością spania - rozkładany narożnik) w pełni wyposażona kuchnia (zmywarka, lodówka, mikrofala, ekspres do kawy, itd…) łazienka (wc, umywalka, wanna, prysznic, pralka) duży zadaszony taras. Piętro: 2 sypialnie z TV (w jednej łóżko 2-osobowe, w drugiej 2 łóżka 1-osobowe) wyposażona kuchnia łazienka (wc, umywalka, prysznic) Na życzenie gości udostępniamy (bez dopłat) łóżeczko niemowlęce oraz dziecięce krzesełko do karmienia. Do dyspozycji gości jest grill (węgiel we własnym zakresie) oraz miejsce na ognisko z zadaszonym ławostołem. W okolicy (ok. 1-5 km) są lokale gastronomiczne, w których można zjeść posiłek lub zamówić catering. W pobliskich miejscowościach, takich jak Głusko, Drawno, Człopa, Krzyż, Dobiegniew działają również firmy, które organizują spływy kajakowe oraz inne imprezy. W sąsiedztwie domu przebiega wiele ciekawych szlaków turystycznych (pieszych, rowerowych i konnych) po Drawieńskim Parku Narodowym i jego okolicy. Dużą popularnością cieszą się spływy kajakowe rzeką Drawą, która płynie w odległości 100m od domu. Atrakcją dla wędkarzy są 2 jeziora i rzeka Drawa udostępnione do wędkowania w Drawieńskim Parku Narodowym. Trzeba mieć Kartę Wędkarza oraz wykupić licencję w DPN. Jesienią okoliczne lasy cieszą wszystkich obfitością grzybów. W domu może nocować 8 osób. Cena za dobę to 400zł. Doba rozpoczyna się o godzinie 15.00, a kończy się o godzinie 12.00. Akceptujemy zwierzęta za dopłatą 15 zł/doba. Postój samochodu bezpłatny. W przypadku pobytu dłuższego niż 3 doby istnieje możliwość negocjacji ceny. Ze względu na problemy z działaniem Internetu polecamy kontakt telefoniczny pod nr telefonów: [numer telefonu został ukryty] lub [numer telefonu został ukryty] . Dojazd do Mostników: - DK 22 Gorzów – Wałcz\nw niewielkiej, cichej miejscowości Mostniki nad Drawą, tuż przy granicy Drawieńskiego Parku Narodowego.\npokój sypialny z TV (łóżko 2-osobowe)\nsalonik z TV (z możliwością spania - rozkładany narożnik)\nw pełni wyposażona kuchnia (zmywarka, lodówka, mikrofala, ekspres do kawy, itd…)\nłazienka (wc, umywalka, wanna, prysznic, pralka)\nduży zadaszony taras.\n2 sypialnie z TV (w jednej łóżko 2-osobowe, w drugiej 2 łóżka 1-osobowe)\nNa życzenie gości udostępniamy (bez dopłat) łóżeczko niemowlęce oraz dziecięce krzesełko do karmienia.\nDo dyspozycji gości jest grill (węgiel we własnym zakresie) oraz miejsce na ognisko z zadaszonym ławostołem.\nW okolicy (ok. 1-5 km) są lokale gastronomiczne, w których można zjeść posiłek lub zamówić catering. W pobliskich miejscowościach, takich jak Głusko, Drawno, Człopa, Krzyż, Dobiegniew działają również firmy, które organizują spływy kajakowe oraz inne imprezy.\nW sąsiedztwie domu przebiega wiele ciekawych szlaków turystycznych (pieszych, rowerowych i konnych) po Drawieńskim Parku Narodowym i jego okolicy. Dużą popularnością cieszą się spływy kajakowe rzeką Drawą, która płynie w odległości 100m od domu.\nAtrakcją dla wędkarzy są 2 jeziora i rzeka Drawa udostępnione do wędkowania w Drawieńskim Parku Narodowym. Trzeba mieć Kartę Wędkarza oraz wykupić licencję w DPN.\nJesienią okoliczne lasy cieszą wszystkich obfitością grzybów.\nW domu może nocować 8 osób. Cena za dobę to 400zł. Doba rozpoczyna się o godzinie 15.00, a kończy się o godzinie 12.00. Akceptujemy zwierzęta za dopłatą 15 zł/doba. Postój samochodu bezpłatny. W przypadku pobytu dłuższego niż 3 doby istnieje możliwość negocjacji ceny. Ze względu na problemy z działaniem Internetu polecamy kontakt telefoniczny pod nr telefonów: [numer telefonu został ukryty] lub [numer telefonu został ukryty] .\nDojazd do Mostników:\n- DK 22 Gorzów – Wałcz\nNoclegi Podszkle [0 km]\nNoclegi Stare Osieczno [3 km]\nNoclegi Przesieki [3 km]\nNoclegi Łęczyn [7 km]\nNoclegi Lipinka [7 km]\nNoclegi Kowalec [7 km]\nNoclegi Szczuczarz [7 km]\nNoclegi Radęcin [7 km]\nNoclegi Radachowo [8 km]\nNoclegi Wołogoszcz [8 km]\nNoclegi Derkacze [9 km]\nNoclegi Załom [10 km]\nNoclegi Dzwonowo [10 km]\nNoclegi Rogoźnica [10 km]\nNoclegi Chrapów [10 km]\nNoclegi Słowin [10 km]\nNoclegi Kępa Zagajna [11 km]\nNoclegi Kuźnica Żelichowska [11 km]\nNoclegi Przelewice [11 km]\nNoclegi Podlesiec [12 km]\nNoclegi Starczewo [12 km]\nNoclegi Rolewice [12 km]\nNoclegi Mierzęcin [12 km]\nNoclegi Przeborowo [12 km]\nNoclegi Sarbinowo (pow. strzelecko-drezdenecki) [13 km]\nNoclegi Człopa [13 km]\nNoclegi Zatom [13 km]\nNoclegi Huta Szklana [14 km]\nNoclegi Drawiny [15 km]\nNoclegi Dobiegniew [15 km]\nNoclegi Łokacz Mały [16 km]\nNoclegi Łokacz Wielki [17 km]\nNoclegi Krzyż Wielkopolski [18 km]\nNoclegi Bierzwnik [19 km]\nNoclegi Dominikowo [20 km]\nSzukam noclegu w Mostnikach\nDojazd do Mostnik\nRozkład jazdy Mostniki


Most ma ogólną długość 450 m, składa się z dwóch równoległych konstrukcji opartych na niezależnych podporach, wyróżniających się dużą smukłością. Katastrofa nastąpiła po ukończeniu montażu konstrukcji połowy przęsła, gdy starano się przesunąć poprzecznie kratownicę na sąsiednie podpory . Duże zainteresowanie wywołały cztery poważne katastrofy mostów belkowych...\nTereny szpitalne przyjmujemy w ilości 0.75—1.00 na jednego mieszkańca. Tereny cmentarne — w ilości 4 m2 na zmarłego przyjmując 25—30-letni okres grzebalny i mnożąc przez statystycznie określoną liczbę zgonów. Szczegółowej analizy wymagają tereny warsztatów pracy w zależności od jakości produkcji. Tak np. jednemu pracownikowi w przemyśle włókienniczym odpowiada teren kil...\nWadliwe prowadzenie robót ziemnych przy naprawie podmytego przyczółka mostu przez Little Nemaha Creek koło Ohio (St. Zjedn. AP) spowodowało zasypanie 3 robotników. W czasie wykonania wzdłuż przyczółka głębokiego wykopu osunął się grunt, zasypując do pasa pracujących tam ludzi. Zanim zdołano ich odkopać nastąpiło drugie osuwisko, które zasypało ich całkowicie. W...\nRzeka nadal przybierała i 4 lutego osiągnęła 3,4 m nad poziomem wody normalnej. Następnego dnia woda obniżyła się o 20 cm. Tak duży przybór Wisły w środku zimy był zjawiskiem nieoczekiwanym. Prędkości przepływu rzeki w tym czasie wynosiły: na powierzchni od 2 do 2,5 m/s, na głębokości 2 m - od 1,5 do 1,8 m/s, a na głębokości 5 m - od 1,2 do 1,4 m/s. Dnia 26 stycznia rozpoc...\nNajnowsze zdjęcia w galerii rury pcv kanalizacyjne :\nhttp://www.autoczescikepno.pl 751#wymiana nagrzewnicy audi 80 b4 , #stelaże do garderoby , #konfiguracja równoczesna jest niepoprawna , #szeflera drzewkowata cena , #inteligentny dom , #mechanizmy otwierania bram , #jak zbudować elektromagnes , #pielęgnacji trawnika , #flash programmer , #zawór pisuarowy ,\nCopyright © 2012 - All Rights Reserved - rury pcv kanalizacyjne


Wygodny magazyn samoobsługowy - E-cyfrowe\nWygodny magazyn samoobsługowy\nHome › Biznes › Wygodny magazyn samoobsługowy\nWybór miejsca do przechowywania to sprytny ruch dla każdego, kto chce zminimalizować bałagan, ułatwić cobie przeprowadzkę do nowego domu lub przygotować przedmioty sezonowe do następnego użycia.\nMagazyny samoobsługowe (self storage) mogą zaoszczędzić czas i miejsce. Kiedy chcemy wynająć taki magazyn, często nasuwa nam się kilka pytań na temat tego, jakie rodzaje przedmiotów można i nie można przechowywać. Jednostki magazynowe są idealnymi rozwiązaniami do przechowywania wielu rzeczy, ale jest kilka rzeczy, które ze względów prawnych lub bezpieczeństwa nigdy nie powinny być w nich przechowywane. Każda firma wynajmująca przechowalnie ma zapewne taką listę, więc warto o to zapytać, żeby uniknąć nieporozumień.\nZ pewnością mamy wiele przedmiotów, których potrzebujemy tylko w określonych porach roku. Pudełka odzieży zimowej lub letniej, sprzęt sportowy, sprzęt kempingowy, dekoracje świąteczne czy meble to świetne przedmioty do przechowywania w schowku. Nawet urządzenia takie jak dmuchawy do liści i śniegu lub kosiarki do trawy są w porządku, o ile są one opróżnione z paliwa. Pozbywanie się sezonowych przedmiotów przez resztę roku oznacza mniej stresu i bałaganu oraz więcej miejsca w domu. Przechowywanie ich na przykład podczas przeprowadzki pozwala rozpakować się we własnym tempie i nie robiąc bałaganu w nowym domu. Być może największą zaletą magazynów samoobsługowych jest wygoda przechowywania przedmiotów zalegających nam w domu poza nim.\nMagazyny typu self storage możemy wynajmować na określony czas, który potrzebujemy, na przykład na przeprowadzkę.\nWiększość firm robi tak dla wygody klientów, ponieważ nie każdy potrzebuje wynajmować schowek na miesiąc czy pół roku. Bez względu na to, czy wynajmujemy przechowalnię na krótki czy długi czas, jest to rozwiązanie bardzo opłacalne i praktyczne. W magazynie samoobsługowym przechowamy również sprzęt domowy, którego już nie używamy, ale nie chcemy go wyrzucać, na przykład stary telewizor czy odkurzacz, albo dywan. Nie muszą się one poniewierać po domu czy piwnicy i zabierać nam wolną przestrzeń. Z ofertą można zapoznać się na stronie https://myselfstorage.pl. Znajdziemy tam szczegółowe informacje dotyczące oferty.\nJak działa olej CBD? Jak zmienia się medycyna z produktami z konopi?\n« Jak w prosty sposób wykończyć schody\nDuży wybór balustrad »\nCo jest w stanie wpływać na warunki ubezpieczeń samochodów?


Szanowani pracownicy bardziej sumienni | Psychiatria - Medycyna Praktyczna dla pacjentów\nDodatkowe benefity w pracy w postaci voucherów lub darmowych posiłków ostatnimi czasy zyskały na popularności - wszystko po to, aby uatrakcyjnić i zachęcić ludzi do podjęcia pracy. Jak się jednak okazuje, dodatki tego typu mają marginalne znaczenie - młodym ludziom zależy przede wszystkim na szacunku w miejscu pracy.\nWedług ustaleń zespołu badawczego, na którego czele stała Danielle LaGree z Kansas State University w Stanach Zjednoczonych, bycie docenianym i szanowanym przez swoich zwierzchników sprawiło, że pracownicy byli lojalni wobec swoich pracodawców i bardziej angażowali się w swoją pracę. Pracownicy cieszący się szacunkiem szefa deklarowali również wyższy poziom zadowolenia i czuli się szczęśliwsi.\nNaukowcy przebadali ponad 1 tys. osób dorosłych między 21. a 34. rokiem życia. W momencie badania wszyscy byli zatrudnieni na pełen etat. Na początku odpowiadali na pytania dotyczące szacunku w ich miejscu pracy - stopnia, w jakim współpracownicy wyrażają uznanie i szacunek dla swojej pracy, podkreślają nawzajem swoją ważność i rozmawiają ze sobą okazując szacunek rozmówcom. Następnie odpowiadali, jak czuli się, gdy byli oceniani przez przełożonych, wskazując, w jakim stopniu zgadzają się ze stwierdzeniami typu “mój szef docenia wkład, jaki wnoszę w swoją pracę”.\nW drugiej części badania mierzono odporność na wypalenie zawodowe - tym razem uczestnicy zgadzali się lub nie ze stwierdzeniami dotyczącymi sposobu radzenia sobie z niepowodzeniami w pracy, a także ogólnego poziomu zadowolenia z niej. Wskazywali też, jak bardzo chcą pozostać w swojej obecnej firmie i jak bardzo angażują się w pracę.\nOsoby, które czuły, że są szanowane i cenione zarówno przez swoich współpracowników, jak i przełożonych, również lepiej radziły sobie z wyzwaniami w miejscu pracy. To z kolei sprawiło, że osoby te deklarowały, że są bardziej skłonne do pozostania w firmie i chętniej angażują się w swoje role i zadania.\nBadanie nie wykazało różnic ze względu na płeć ani pochodzenie etniczne uczestników, chociaż wyniki różniły się w zależności od branży - osoby z dziedziny informatyki zgłaszały znacznie większe zaangażowanie w pracę, niż osoby pracujące w handlu detalicznym, opiece zdrowotnej, edukacji czy sprzedaży.\nWyniki badania pokazują, że posiadanie wspierających współpracowników i przełożonych może zwiększyć satysfakcję z pracy i zaangażowanie pracowników, a także sprawić, że będą oni bardziej skłonni do przedłużenia współpracy. “I wygląda na to, że tak właśnie się dzieje, ponieważ wspierające środowisko pracy tworzy pracowników, którzy są w stanie poradzić sobie z różnymi wyzwaniami, jakie wiążą się z ich stanowiskiem” - mówią badacze. Sugerują też, że ich odkrycia mogą być przydatne na przykład podczas szkoleń kadry kierowniczej, w szczególności w zakresie komunikowania się z szacunkiem, co z kolei może przyczynić się do bardziej satysfakcjonującej atmosfery w pracy.\nPublikację źródłową można znaleźć pod adresem: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/23294884211016529


Pastelowobeżowe gumowe baleriny Wonder z metaliczną kokardką - Buty Balerinki sklep eButik.pl\nPastelowobeżowe gumowe baleriny Wonder z metaliczną kokardką\nKod produktu: 16PT72-14\nPastelowobeżowe gumowe baleriny Wonder z metaliczną kokardką. Delikatne baleriny na płaskim obcasie z smukłym czubkiem to must have każdej kobiety. Pasują do wszystkiego, można je nosić i na co dzień, i na imprezy, i gdzie tylko chcesz, a oryginalne wykonanie z gumy sprawia, że buty są jeszcze bardziej wygodne, bo kauczukowe tworzywo zapobiega odparzaniu stóp! Dziewczęcy charakter melisek podkreśla metaliczna kokardka z przodu. Dodatkowym atutem jest matowy połysk obuwia. Połączenie ponadczasowej elegancji fasonu z nowatorstwem wykonania to idealne rozwiązanie na letni i wiosenny sezon! Meliski baleriny z naszej kolekcji sprawdzą się w każdej stylizacji, a my polecamy połączenie ich ze zwiewnymi sukienkami, aby stworzyć idealnie wakacyjny look.\n"Fajnie wyglądają na stopie"\nMonika (2016-12-16 , Białystok)\n"Bardzo wygodne buty. Jedyny minus za zdarty odrobinę kolor z kokardek."


Pogoda dla Cybinki na 23 lipca 2021 - meteo.interia.pl\nPogoda dla Cybinki na 23 lipca 2021\nWczoraj, 22 lipca (04:38) Aktualizacja: Dzisiaj, 23 lipca (04:35)\nW piątek 23 lipca, w Cybince będzie częściowo słonecznie.\nBędzie to kolejny bardzo ciepły dzień. O siódmej termometry wskażą 16 stopni Celsjusza. Najwyższa temperatura 24 stopnie spodziewana jest około godziny szesnastej. Temperatura zacznie spadać wieczorem i o 22:00 będzie wynosiła nadal 19 ºC.\nPrognozuje się słaby wiatr o prędkości 7 km/h. Rano, przed południem i po południu powieje z zachodu, a później z kierunku północnego.\nSłońce wstanie o 5:08, a zajdzie o 21:05. Dzień potrwa 15 godzin i 56 minut i będzie krótszy od najdłuższego dnia w roku o 49 minut.\nZachód Księżyca nastąpi o 3:36, a ponownie pojawi się na niebie o 21:18. Osoby wrażliwe na jego oddziaływanie może zainteresować informacja, że nasz satelita będzie widoczny w 99 procentach i zbliży się do pełni, która będzie miała miejsce następnego dnia. Jednocześnie Księżyc był w środę w perygeum, czyli najbliżej Ziemi.


Insulinooporność – diagnoza, która co raz częściej pada w gabinetach lekarskich. Większość chorych słyszy o niej wtedy po raz pierwszy, ale gdyby świadomość ryzyka takiej przypadłości była większa, wielu mogłoby jej i jej przykrych następstw uniknąć.\nInsulinooporność, jak sama nazwa wskazuje, polega na opieraniu się naszego organizmu działaniu insuliny, która występuje we krwi w prawidłowej lub podniesionej ilości.\nJest to przypadłość bardzo często wiążąca się z innymi schorzeniami jak cukrzyca obu typów, hiperinsulinemia, zespół metaboliczny przy PCOS (zespół policystycznych jajników), które też stają się przyczyną samej insulinooporności (to raczej PCOS jest kurą, a insulinooporność jajem, ponieważ nadmiar androgenów upośledza działanie receptorów insulinowych, ale nadal pozostaje dylemat do rozwiązania dla naukowców).\nSkąd się bierze insulinooporność\nŹródłem problemu może być skłonność genetyczna lub „bodźce środowiskowe” jak brak ruchu, nadwaga, niektóre leki i zła dieta. Jest również kozłem ofiarnym, na którego możesz zrzucić winę za swoje nadprogramowe kilogramy. 😉 Choć nieprawdą jest, że problem dotyczy tylko osób z nadwagą – absolutnie nie, dotyczy tak samo osób szczupłych, szczególnie typu skinny fat oraz „jabłek”, czyli sylwetki z tendencją do gromadzenia tłuszczu na brzuchu, a o szczupłych rękach i nogach.\nW przypadku problemów związanych z glikemią i insuliną, wiele kwestii się zazębia do tego stopnia, że ciężko wskazać, co jest przyczyną, a co skutkiem; i tak insulinooporność powoduje w konsekwencji przybieranie tkanki tłuszczowej, jak i tycie powoduje wzrost insulinooporności; wzrost masy ciała powoduje zwiększone wydzielanie insuliny, a nadmiar insuliny powoduje tycie… Błędne koło, które należy od którejś strony przerwać.\nMówimy o insulinooporności w przypadku, kiedy komórki naszego ciała odmawiają współpracy z insuliną. O tym jak działa insulina pisałam już wcześniej i odsyłam tam żądnych wiedzy. 🙂 Aby komórki mogły współpracować z insuliną, niezbędny jest pośrednik – receptory insulinowe na błonie każdej komórki. To dzięki nim możliwe jest pobieranie glukozy z krwi. Jeżeli z jakiegoś powodu tych receptorów jest zbyt mało, komórki pozostają niewrażliwe na działanie insuliny, insulina nie jest zużywana i pojawia się jej nadmiernie wysoki poziom we krwi. Wtedy mówimy o receptorowym typie insulinooporności i występuje on właśnie z hiperinsulinemią. Istnieją też inne mechanizmy insulinooporności polegające na nieprawidłowej budowie cząsteczek insuliny (prereceptorowy) oraz na wadliwym przekaźnictwie neurotransmiterów stymulujących przyłączanie się insuliny do receptorów i wchłanianie glukozy (typ postreceptorowy). Utarło się, że prawidłowy poziom insuliny na czczo powinien być jednocyfrowy – np. u mnie rozpoznano hiperinsulinemię i insulinooporność przy wyniku 17,9 na czczo, czyli około dwa razy więcej niż być powinno.\nStopień insulinooporności określany jest za pomocą wskaźników HOMA-IR (ang. homeostatic model assessment) lub QUICKI (ang. quantitative insulin sensitivity check index) uwzględniających iloczyn poziomu insuliny oraz glukozy w surowicy na czczo- tutaj odsyłam do kalkulatora. Ponadto istotne jest co się dzieje po spożyciu glukozy w badaniu trzypunktowym z pomiarem glukozy i insuliny we krwi. Po dwóch godzinach obie wartości powinny wrócić do normy – jeśli nie wracają, jest problem i od diagnozy jest już tutaj lekarz, nie fora internetowe. 😉\nObliczając swoje wskaźniki, pamiętaj o jednostkach!\nIm niższy wskaźnik HOMA-IR, tym lepiej. Alarmujący jest wynik powyżej 2, ale różni lekarze przyjmują różne odchylenia od normy jako stan chorobowy. Generalnie najlepiej jest utrzymywać ten wynik w okolicy 1. Norma dla glukozy na czczo to 70-99 mg/dl. QUICKI z kolei powinien wynosić więcej niż 0,34, wynik poniżej świadczy właśnie o insulinooporności.\nObjawy insulinopororności i problemy towarzyszące\nUtrzymujący się wysoki poziom insuliny nie pozostaje bez wpływu na inne hormony. Głównie mam tutaj na myśli glukagon, który poniekąd ma odwrotne działanie niż insulina. To glukagon umożliwia rozpad zgromadzonej w postaci glikogenu i tłuszczu energii w przypadku obniżenia poziomu glukozy we krwi. A co się dzieje, jeśli energia w postaci glukozy nie może wejść do komórek i ich napędzać do życia, ani glukagon nie działa, a nawet jakby działał, to też by to nic nie dało? Jak mamy zaproszenie na dwie imprezy w tym samym czasie, ale na melanżu A gospodarz nie chce nam otworzyć drzwi, to co robimy? Idziemy na imprezę B, gdzie wszyscy zawsze mogą wejść. Taką imprezą jest nic innego, jak tłuszczyk. 🙂 Pewnie jak się dorobiliśmy insulinooporności, to i tak już go trochę było, a taka sytuacja tylko wzmoże syntezę tkanki tłuszczowej. Ponadto nasze inne tkanki pozostają ciut niedożywione, „niedocukrzone” – pojawia się zmęczenie i znika chęć do życia. Dla mnie to był najbardziej uprzykrzający życie problem.\nTrzustka produkuje cały czas insulinę na wysokim poziomie, ale komórki się bronią zmniejszoną ilością receptorów, więc gruczoł dokrewny produkuje jeszcze więcej insuliny. Na to komórki reagują kolejnym zmniejszeniem, dochodzi do hiperinsulinemii… Aż w końcu trzustka z przepracowania pada i mamy w efekcie cukrzycę II typu.\nDalej należy przede wszystkim wdrożyć dietę w oparciu o indeks i ładunek glikemiczny z początkowo znikomą ilością węglowodanów. Wskazane jest wręcz wejście w ketozę, czyli sytuację, w której organizm będzie pobierał energię z tłuszczy. Krótkotrwała ketoza nie jest szkodliwa, mówimy tutaj o 1-2 miesiącach, a pomoże wbić nam się na dobry tor. Pozostawanie przy diecie niskowęglowodanowej jest najskuteczniejsze i ma wiele pobocznych korzyści dla zdrowia. Furorę robią diety paleo i samuraja, które tak na dobrą sprawę opierają się o zasady wspólne z dietą dla cukrzyka czy hiperinsulinemika. Jest również wiele produktów, których włączenie do codziennej diety może znacząco wspomóc walkę z insulinoopornością jak ocet jabłkowy, cynamon i inne. Druga, równie ważna sprawa- ruch! Wysiłek fizyczny jest niezbędny i pozwala on z czasem obniżyć oporność insulinową. Mówi się, że nie mogą to być jednak zbyt intensywne treningi ze względu na kortyzol, który blokuje insulinę, a spacery, marszobiegi i inne tego typu lekkie aktywności, Mnie natomiast takie frustrują i dużo bardziej wolę się zmachać na siłowni. 😉\nJeśli chodzi o leki, specjalistką nie jestem, leków zresztą nie biorę i mam nadzieję, że tak pozostanie. Przy rozpoznaniu hiperinsulinemii i insulinooporności wskazane jest dosłownie danie sobie szansy na poprawę bez ingerencji farmakologicznej. Jest to okres 3 miesięcy, podczas którego na 100% dajemy z siebie wszystko w kwestii diety i aktywności fizycznej. Po tym czasie należy ponowić pomiar glukozy i insuliny na czczo by stwierdzić, czy jest poprawa. Mierzyć należy również wagę, bo jej spadek jest ważnym elementem całej gry – jest poniekąd lekiem na wszystko. Kiedy jednak efekty nie są zadowalające, lekarz może zdecydować o podaniu leków jak metformina, jednak podanie leków nie gwarantuje niczego – od diety i ruchu nie da się uciec i są one jedynym skutecznym lekiem w insulinooporności.\nTematowi odżywiania w problemach z insulinoopornością poświęciłam oddzielny wpis, który znajdziesz klikając tutaj. Warto poszukać pomocy dietetyka doświadczonego w tym temacie, ale niestety jest wielu szarlatanów z papierkiem z internetu, którzy przepisują dietę głodówkową pełną owoców i chleba…\nMam nadzieję, że poruszyłam najważniejsze aspekty i nieco rozjaśniło się nowym w temacie „insulinkom”. 🙂\nTags: insulina, insulinooporność\n04/07/2016 o 21:57\nTo nie jest dokonca tak ze komórki niewrazliwe na insuline powodują zwiakszona produkcję tkanki tłuszczowej ale raczej ze redukcja tkanki tłuszczowej jest zmniejszona. Podobny efekt ale jednak inny. Zmeczenie jest powodowane poprzez utrudnione wchłanianie glukozy przez komórki mózgowe, dla których glukoza jest głównym pożywieniem. W tej sytuacji mózg powoduje uczucie głodu, ale w tym samym momencie żołądek jest najedzony. Brak redukcji tkanki tłuszczowej nie ma wpływu na te dwa stany. Sprawa czysto techniczna, reszta jak najbardziej się zgadza, dieta niskoweglowodanowa i ruch są w tej sytuacji najlepsze.\n04/07/2016 o 22:07\nWszystko się zgadza 🙂 To samo, tylko innymi słowami. Dobrze mówisz o tym zmęczeniu, potraktowałam to dosyć skrótowo.\n25/10/2016 o 22:08\nMam nieco dziwne pytanie..wszystkie opracowania o insulinooporności mówią ‚mając insulinooporność na pewno masz nadwagę/otyłość – krok pierwszy: zrzuć wagę!’ a co zrobić w przypadku gdy w zasadzie już ma się niedowagę (około 47kg przy wzroście 167cm) i nie ma czego zrzucać? Powiem więcej, po odebraniu pierwszych wyników krzywej glukozy i insuliny(badania około kwietnia), które wskazywały, że zaczyna się ‚jakiś’ problem postanowiłam zamienić pieczywo białe na ciemne, odrzucić wszelkie słodycze i mieć zapewniony minimalny choć regularny ruch. Pani doktor stwierdziła, że przy tych wynikach, które się ujawniły i moim wieku, który nie jest zbyt duży (22 lata) zrezygnowanie ze słodyczy i właśnie ten ruch powinny wystarczyć. Też miałam nadzieję, że wystarczą życie jednak pokazuje, że jest inaczej (;..w kolejnych badaniach (już z lipca) okazuje się, że wartość glukozy na czczo spadła, a i owszem, ale te po 1 i 2 godzinach są wyższe niż w kwietniu, a sama insulina nawet po 2 godzinach utrzymuje się na poziomie aż 152,9 [uIU/ml]. Teraz zastanawiam się czy jednak to już czas na dietę stricte cukrzycową czy może jednak mieć nadzieję, że szpital pomylił próbki krwi? 😀\n02/11/2016 o 22:39\nHej! Co mi przychodzi do głowy to to, że może tutaj problemem jest typ insulinooporności – może być problem z samą insuliną albo z receptorami, albo z jednym i drugim. Co jest pewne, taka dieta i więcej ruchu na pewno nie zaszkodzi, a jedynie pomoże każdemu, więc z tego nie rezygnuj! Myślę, że koniecznie powinnaś znaleźć dobrego lekarza obeznanego w temacie, bo jednak lekarz specjalista to lekarz specjalista, ja też nie chcę wyrokować. Trzymam kciuki za zbicie wyników i daj znać jak się coś wyjaśni! 🙂\n27/09/2017 o 19:43\nBardzo ciekawy artykuł zacznę częściej zaglądac na tą stronę.\nBTW mam wrażenie że wielu lekarzy ignoruje ten” problem „. Ostatnio jak poszłam do lekarza specjalisty ponieważ ginekolog stwierdził insulinooporność to usłyszałam takie słowa” dopóki nie jest Pani otyla ani nie stara się o dziecko nie przepisze leków ” ja mówię że nie o leki się rozchodzi bo tego wolę uniknąć ale o jakieś wskazówki np odnośnie diety, bo ćwiczyć ćwiczę naprawdę dużo i tylko dzięki temu nie tyje. A Pani doktor na to” to proszę nie jeść fastfood ani słodyczy, bo póki nie będzie coś więcej niż średnia? Insulinooporność to nie ma sensu noc z tym robić „. Może przesadzam ale czy to źle że wolę zabrać się za to teraz niż jak będzie już źle?\nOczywiście, że robisz dobrze, chcąc zapobiegać dalszym konsekwencjom, a pani doktor ewidentnie lekko potraktowała temat. Faktycznie temat IO jest czasami traktowany po macoszemu, bo często jest tylko jednym z problemów. Nie mniej – trzymaj rękę na pulsie, dbaj o siebie (o dietę i ćwiczenia), a w razie wątpliwości szukaj lekarza z polecenia. Nie każdy jest zły. 😉 Buziak!\n22/11/2017 o 12:02\nJa miałam tak zle wyniki, że do restrykcyjnej diety i tak od razu przepisano mi metformine i po trzech miesiącach wyniki zeszły ‚tylko’ o połowę. Można się zniechęcić :/\nKochana, po trzech miesiącach O POŁOWĘ?! To rewelacja, właśnie powinno cię to super zmotywować – świetny wynik 🙂


Maj 2020 – Make Me Bio\n10 maja 2020 21 maja 2020 Tomek\nWoda różana make me bio uzdrawia i pielęgnuje jednocześnie oraz jest od dawna ceniona przez konsumentów. Dzięki wodzie różanej można zadbać o siebie od stóp do głów. Woda różana zawiera:\npektyny (naturalny środek żelujący, który wiąże wodę),\ntaniny (roślinne środki, takie jak występujące w herbacie).\nSposób powstania i pochodzenie wody różanej\nWoda różana jest w rzeczywistości produktem ubocznym, który powstaje podczas produkcji cennego olejku różanego. Jednak woda różana jest również bogata w cenne składniki, które czynią ją poszukiwanym składnikiem aktywnym w kosmetykach naturalnych. Od czasów starożytnych znana jest technika destylacji olejku różanego i wody różanej z kwiatów pachnących róż. Woda różana jest skondensowaną parą wodną, która powstaje podczas ekstrakcji olejku różanego. Rozpuszczalne w wodzie składniki kwiatu róży są zawarte w wodzie różanej, a rozpuszczalne w tłuszczach składniki aktywne pozostają w olejku różanym.\nEfekt wody różanej\nDowiedziono, że Make Me Bio woda różana (https://www.bee.pl/make-me-bio-woda-rozana-100-ml_p15575.html) ma właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne, nawilża skórę. Woda różana wiąże wolne rodniki i dlatego jest antyoksydantem, a także reguluje równowagę wilgotności skóry, sprzyja krążeniu krwi i przeciwdziała bliznowaceniu. Nie zatyka porów skóry i nie sprzyja powstawaniu zaskórników. Zapach wody również ma swoje działanie. Łagodzi nerwowość, pomaga w lęku, wewnętrznym niepokoju oraz wspiera kurację przeciwko depresji.\nWoda różana może łagodzić objawy trądziku i pomagać w walce z bliznami. Wodę taka można nanieść bezpośrednio na stan zapalny za pomocą wacika. Jeśli pryszcze już się goją, można bardziej intensywnie nawilżyć skórę i pozwolić na wchłonięcie wody. Woda różana make me bio jest bardziej delikatna dla skóry niż tonik do twarzy zawierający alkohol. Jest lekko antybakteryjna i nawilża skórę. Jeśli mamy wrażliwą skórę, która ma tendencję do czerwienienia, woda różana jest dobrą alternatywą dla toniku do twarzy.\nWoda różana dla skóry dojrzałej i zmęczonej\nWoda różana ożywia skórę i nadaje jej świeży wygląd. Skóra otrzymuje wilgoć, dzięki czemu jest bardziej jędrna i szybciej się regeneruje. Rano można użyć wody różanej jako ożywczego i ujędrniającego toniku do twarzy. Woda różana, naniesiona bezpośrednio pod oczami, skutecznie przeciwdziała obrzękom i cieniom pod oczami. Skóra jest lepiej ukrwiona i dzięki temu może lepiej usuwać złogi pod oczami.


Hoshin Kanri, czyli jak skutecznie zrealizować strategię i wykorzystać w pełni potencjał firmy - Strona 7 z 7 - LEI Polska\nTaka konstrukcja tablicy zapewnia bardzo dobrą przejrzystość i umożliwia szybkie zidentyfikowanie problemów. Coraz częściej stosowanym rozwiązaniem są duże ekrany LCD zastępujące pokazane na Rys. 15 tablice. Warto zastanowić się również i nad takim rozwiązaniem o ile zapewni ono wszystkie korzyści jakie dają tablice wizualne.\nWraz z procesem kaskadowania celów powstają tablice Hoshin Kanri niższych poziomów zarządzania tworzące kaskadowy system tablic (rys. 16). Na II poziomie zarządzania tablice nie różnią się zasadniczo od tablic I poziomu. Mają ten sam układ i wygląd. Mogą zawierać mniej wykresów, ze względu na mniejszy zakres odpowiedzialności. Kolejne poziomy tablic mogą się różnić układem i wyglądem, ponieważ obejmują coraz mniejszy zakres celów i mają bardziej operacyjny charakter.\nRysunek 16. Kaskadowy system tablic wizualnych\nWszystkie tablice zarządzania wizualnego stanowią jeden spójny system wizualizacji planu Hoshin Kanri. Jeśli kaskadowanie celów i mierników zostało przeprowadzone właściwie to z poziomu każdej tablicy w firmie można odnaleźć czytelną ścieżkę (ang. Traceability) do celów strategicznych. Na poziomie zespołu tablice te są często powiązane z tablicami sterownia wizualnego pracą. W ten sposób w jednym miejscu zespół otrzymuje informację o pracy do wykonania, osiąganych wynikach i problemach do rozwiązania.\nSystem tablic zarządzania wizualnego, jako element Hoshin Kanri stwarza możliwość bardzo łatwej i skutecznej kontroli sytuacji na każdym poziomie zarządzania. W organizacjach o rozproszonej strukturze organizacyjnej system ten może być wspierany przez elektroniczne raporty zawierające te same dane, lecz w innej formie. Takie hybrydowe rozwiązanie umożliwia pracownikom zdalny dostęp do aktualnych informacji o realizacji celu.\nAd 2. Przeglądy planów\nRutyna przeglądów to uzgodniony plan spotkań przy tablicach wyników na każdym poziomie zarządzania. Plan obejmuje częstotliwość, konkretną datę i miejsce spotkań. Zazwyczaj przeglądy wyników na I poziomie zarządzania odbywają się raz na miesiąc, na drugim poziomie – raz na tydzień, a na poziomie operacyjnym raz na dzień (tabela 4). Przeglądy są zsynchronizowane ze sobą, aby zapewnić właściwy przepływ informacji. Np. przed przeglądem miesięcznym zarządu muszą się odbyć przeglądy departamentów, aby dyrektorzy byli przygotowani do przedstawienia danych i faktów dotyczących statusu realizacji celów. Częstotliwość zależy od wielkości firmy, charakteru procesów czy też stylu zarządzania. Po kilku miesiącach rutyna spotkań staje się integralnym elementem systemu zarządzania w firmie.\nTabela 4. Przykładowa rutyna przeglądów planów\nDo rutyny przeglądów należy zaliczyć również półroczne i roczne przeglądy planów, które mają za zadanie dokonanie refleksji oraz skorygowanie kursu i celów firmy, jeśli jest ku temu uzasadnienie. Nie osiąganie „właściwych celów” nie powinno być pretekstem do ich zmiany(najczęściej obniżenia) ale motywacją do jeszcze większego wysiłku w poszukiwania skutecznych rozwiązań.\nAd. 3 Standard przeglądu\nStandard przeglądu to również uzgodniony scenariusz spotkania zawierający listę uczestników, agendę oraz czas. Przegląd poświęcony jest omówieniu wyników, szczególnie tych, których realizacja nie jest satysfakcjonująca. W trakcie przeglądu następuje identyfikacja problemów oraz zapisanie działań korygujących do realizacji. Przegląd nie jest miejscem poszukiwania przyczyn i rozwiązań problemów, dyskusji oraz tematów spoza agendy. Przeglądy odbywają się często na stojąco, wszystkie dane są zaktualizowane przed przeglądem, a uczestnicy są do niego dobrze przygotowani.\nDobrą praktyką jest audytowanie przeglądów przez jego uczestników. Audyt w formie listy kontrolnej realizowany jest po przeglądzie.\nAd. 4 Reguły i procedury reagowania\nReguły i procedury reagowania zapewniają przewidywalność działań i budują wzajemne zaufanie wśród menedżerów. Powodują również, że problemy są rozwiązywane w miejscu powstawania i zaraz po ich identyfikacji. Na Rys. 17 przedstawiono przykładowe reguły reagowania na odchylenia od celu.\nRysunek 17. Przykładowe reguły reagowania na poziom realizacji celu\nKażdy wykres prezentujący realizację celu na tablicy jest oznakowany 3 możliwymi kolorami. Kolory zmieniają się przy każdej zaplanowanej aktualizacji (np. raz na miesiąc lub tydzień). Jeśli wystąpi problem z realizacją celu odpowiedni menedżer musi zareagować i zapisać działania korygujące na tablicy.\nKROK 7. Wprowadzenie działań korygujących (ADJUST)\nOstatnim krokiem metody Hoshin Kanri, który musi być uruchomiony, aby zamknął się cykl PDCA są działania korygujące, czyli reakcja na odchylenie od stanu oczekiwanego. W trakcie procesu planowania odpowiednie cele zostały skaskadowane do właściwych menedżerów na wszystkich poziomach organizacji. Ale nawet w przypadku doskonałego planu na drodze do jego realizacji zawsze będą się pojawiać problemy. Szybkość reakcji na nie oraz skuteczność ich rozwiązywania jest niezbędna do utrzymania firmy na wyznaczonym kursie. Problemy powinny być rozwiązywane natychmiast gdy zostaną zauważone. Większość problemów można rozwiązać prostymi metodami stosując model IDŹ-ZOBACZ-DZIAŁAJ. W przypadku złożonych i trudnych problemów należy zastosować cykl PDCA.\nRysunek 18. Dwa sposoby rozwiązania problemu\nProwadzenie systematycznych przeglądów bez identyfikowania problemów, wdrażania działań korygujących oraz weryfikacji ich wykonania nie uruchomi pełnego potencjału systemu. Liczba zapisanych i realizowanych działań korygujących jest jednym z kluczowych mierników rozwoju Hoshin Kanri. Można założyć, że im dłuższa tym lepiej działa system. Na Rys. 19 przedstawiono przykładowy arkusz działań korygujących dla kategorii Klienci .\nRysunek 19. Przykładowy arkusz działań korygujących\nJak działa arkusz działań korygujących?\nZadanie, które zostanie wpisane do arkusza otrzymuje status P (jedna ćwiartka). Zmiana statusu wg legendy widocznej na Rys. 19 wskazuje na postęp w jego realizacji. Warto zaznaczyć, że statusy są aktualizowane przez osoby odpowiedzialne za działania.\nPlany, tablice oraz przeglądy wyników, tworzą powiązaną ze sobą strukturę oraz są spójne z poziomami struktury organizacyjnej. Takie rozwiązanie ma istotny wpływ na kulturę zarządzania w firmie. Uruchomione standardy oraz reguły reagowania budują między zespołami poczucie wzajemnego zaufania oraz ograniczają eskalację problemów, które mogą być rozwiązane na niższych poziomach organizacji (Rys. 20). To powoduje również, że menedżerowie mogą się skoncentrować na problemach, których waga jest adekwatna do ich uprawnień decyzyjnych.\nRysunek 20. Zasady eskalacji problemów\nZa utrzymanie i rozwój systemu Hoshin Kanri powinno odpowiadać najwyższe kierownictwo firmy. Zgodnie z zasadami Lean Management również i to działanie podlega standaryzacji, aby stało się przewidywalne i możliwe do oceny. W kulturze Lean każdy menedżer ma 2 funkcje do spełnienia – pierwsza to zarządzanie, druga to doskonalenie, w tym również swoich metod. Można ująć to w skrócie w ten sposób ZARZĄDZANIE=DOSKONALENIE. Tak więc Zarząd, jak i menedżerowie najwyższego poziomu zarządzania muszą osobiście praktykować ten model myślenia i działania. Brak lub słaba dyscyplina w realizacji strategii jest jedną z głównych przyczyn jej niepowodzenia.\nAby utrzymać i rozwijać system każdy menedżer w ramach swojej rutyny działań uczestniczy w przeglądach na 3 szczeblach zarządzania:\nUczestniczy w przeglądzie planów i celów prowadzonym przez swojego przełożonego.\nProwadzi przeglądy planów i celów swojego zespołu.\nAudytuje regularnie prowadzenie przeglądów przez menedżerów bezpośrednio raportujących do niego.\nW pierwszych 2 przypadkach uczestniczy w każdym przeglądzie, w 3 przypadku uczestniczy w wybranych przeglądach, ponieważ jego rola jest w tym przypadku inna. Audytowanie i uczestnictwo w przeglądach menedżerów niższych poziomów zarządzania ma na celu:\nKontrolę standardu zarządzania (Check).\nWprowadzenie stosownych działań korygujących w sytuacji odchylenia od standardu (Adjust).\nRozwoju menedżerów poprzez coaching.\nBezpośredni kontakt z zespołem.\nUczestniczenie w rozwiązywaniu problemów operacyjnych.\nZdobycie wiedzy i lepszego zrozumienia w zakresie codziennych działań.\nZebrania pomysłów na rozwój systemu.\nMenadżerowie, którzy zaczynają pracę w ten sposób dość szybko przekonują się, że skuteczne zarządzanie nie polega na kontrolowaniu wskaźników i wydawaniu poleceń (ang. Command and Control), ale na delegowaniu odpowiedzialności, budowaniu porozumienia wokół celów i wspieraniu zespołu w ich codziennym działaniu.\nObserwując rozwój swoich pracowników, ich kreatywność i zaangażowanie zaczynają doceniać potencjał jaki tkwi w „ludzkim, często niedostrzeganym kapitale”. W początkowej fazie wdrożenia metody zazwyczaj chcą kontrolować wiele mierników, a ich tablice ledwo mieszczą wszystkie cele, po roku jednak zaczynają skupiać się wyłącznie na priorytetach nabierając zaufania do takiego sposobu zarządzania.\nSkuteczna realizacja strategii wymaga wielu powiązanych w system i konsekwentnie realizowanych działań. Nawet doskonale sformułowana wizja i strategia pozostanie tylko życzeniem, jeśli organizacja nie będzie miała zdolności do jej realizacji. Firma, która ma wizję musi mieć również skuteczną metodę jej wdrażania. Ludzie tworzący każdą firmę, aby działać w niej efektywnie potrzebują wiedzieć gdzie mają iść, jak szybko, w jaki sposób i gdzie aktualnie się znajdują. Wtedy będą w stanie samodzielnie podejmować właściwie decyzje. Brak wizji i spójnych celów, chaos organizacyjny, nieefektywna komunikacja i brak konsekwencji utrudniają, a czasem uniemożliwiają rozwój firmy. Potencjał tkwiący w pracownikach zamiast być wykorzystany do tworzenia wartości dla klientów i inwestorów jest marnowany na nieproduktywne działania. Jednak z wielu wdrożonych projektów Hoshin Kanri wiemy, że jeśli stworzymy odpowiednie warunki, uruchomimy odpowiednie mechanizmy i metody zarządzania, to realizacja wizji staje się bardziej realna.\nWdrożenie Hoshin Kanri to zazwyczaj radykalna i nieodwracalna zmiana sposobu myślenia i działania. Radykalna – ponieważ wymaga znacznego przeorganizowania sposobu zarządzania, a nieodwracalna, ponieważ po kilku miesiącach pracy w tym systemie, rzadko kto chce powrócić do poprzednich metod. Opisana w przewodniku metoda jest doskonałym rozwiązaniem dla firm poszukujących sposobu na rozwinięcie swojego pełnego potencjału. Każda firma, bez względu na wykorzystywane już praktyki, branżę, wielkość czy poziom dojrzałości może odnieść konkretne korzyści biznesowe ze stosowania opisanych zasad, koncepcji i rozwiązań.\nSławomir Kubiak, Starszy Konsultant Lean Enterprise Institute Polska\nMellum M. M., Collett C., Breakthrough leadership: Achieving organizational alignment through hoshin planning, Chicago American Hospital Publishing, Chicago 1995 s. 16 za https://mfiles.pl/pl/index.php/Hoshin_kanri\nDennis Pascal, Getting the right things done, Lean Enterprise Institute Cambridge, MA USA, October 2009\nMike Rother, Toyota Kata, Zarządzanie ludźmi w celu doskonalenia, zdobywania umiejętności adaptacji oraz osiągania ponadprzeciętnych wyników, Lean Enterprise Institute Polska, Wrocław 2010\nKosieradzka A, Lis S.: Programowanie poprawy produktywności. Instytut Organizacji i zarządzania w Przemyśle „Orgmasz”, Warszawa 1998\n Definicja opracowana w oparciu o definicję Instytutu Jurana (Mellum M. M., Collett C., Breakthrough leadership: Achieving organizational alignment through hoshin planning, Chicago American Hospital Publishing, Chicago 1995 s. 16 za https://mfiles.pl/pl/index.php/Hoshin_kanri). Ze względu na wiele koncepcji Hoshin Kanri nie ma jednej i powszechnie obowiązującej definicji.\n Catchball to partycypacyjne podejście do podejmowania decyzji, w którym informacje oraz idee są rzucane i łapane w tę i z powrotem, w górę i w dół całej organizacji. Proces catchball opisany zostanie w kolejnych rozdziałach przewodnika.\n Jest wiele modeli Hoshin Kanri, m.in. model Yoji Akao, Pete Babicha, Shoji Shiby oraz różne autorskie wersje opisywane w dostępniej literaturze. Prezentowany w przewodniku model 7 kroków został dostosowany przez ekspertów LEI Polska do sektora firm usługowych, sprzedażowych i nieprodukcyjnych. Bazuje on na doświadczeniach Toyoty, zasadach Lean Management oraz najlepszych praktykach zarządzania\n W opisywanej metodzie stosujemy zmodyfikowany i uzupełniony o wizję przedsiębiorstwa zapis Prawdziwej Północy, który został opisany przez Dennisa Pascala w książce, Getting the right things done, Lean Enterprise Institute Cambridge, MA USA, October 2009 r.\n Definicja wyzwania sformułowana w oparciu o metodę Toyota Kata opisaną przez Mike’a Rothera, w książce Toyota Kata, Zarządzanie ludźmi w celu doskonalenia, zdobywania umiejętności adaptacji oraz osiągania ponadprzeciętnych wyników, Lean Enterprise Institute Polska, Wrocław 2010. Metoda Toyota Kata jest popularyzowana i wdrażana w Polsce przez Lean Enterprise Institute Polska\n W niektórych opracowaniach dotyczących Hoshin Kanri ten etap nazywany jest skanowaniem organizacji\n Definicja celu sformułowana została na podstawie http://www.businessdictionary.com/definition/goal.html\n Miernik „Perfekcyjnych dostaw” spotykany jest również pod nazwą OTIF (On-Time In-Full) i wyraża w % udział terminowych i kompletnych dostaw do klientów w całkowitej licznie dostaw. Jest liczony jako iloczyn terminowości, zgodności z zamówieniem i jakości, przy czym wartości te są wyrażone w procentach. W zależności od źródła opisu definicja mierzenia miernika może się różnić od opisanej w tym rozdziale.\n Ponieważ nie ma jednej praktyki w zakresie określania czym jest miernik i czym się różni od wskaźnika w opisywanej metodzie przyjęliśmy, że do pomiaru realizacji celów i metod posługujemy się terminem miernik. Wskaźnik również traktujemy jako miernik. Tak więc mierniki, które mierzą kluczowe cele nazywamy kluczowymi miernikami lub zamiennie, zgodnie z powszechną praktyką używamy pojęcia KPI (ang. Key Performance Indicator)\n Pojęcia efektywności i skuteczności są często nierozróżniane i niesłusznie używane zamiennie, zresztą nie tylko w języku polskim. W języku angielskim ten problem występuje jeszcze częściej i wynika z podobieństwa słów: Efficiency i Effectiveness.\n Definicja wg PN-EN ISO 9000:2006\n Definicja wg Kosieradzka A, Lis S.: Programowanie poprawy produktywności. Instytut Organizacji i zarządzania w Przemyśle „Orgmasz”, Warszawa 1998\n Definicja metody na bazie Słownika języka polskiego pod red. W. Doroszewskiego. http://sjp.pwn.pl/slowniki/metoda.html


Pieniny. Niedźwiedzie przy słynnym szlaku turystycznym - WP Turystyka\nniedźwiedzieniedźwiedzie w polscepieninysokolicagóry\nPieniny. Niedźwiedzie przy słynnym szlaku turystycznym\nNiedźwiedzica z młodymi pojawiła się w rejonie przełomu Dunajca w Pieninach. Turyści powinni zachować szczególną ostrożność w pobliżu niebieskiego szlaku turystycznego na Sokolicę, który należy do najpopularniejszych w Pienińskim Parku Narodowym.\nNiedźwiedzica z młodym (zdjęcie ilustracyjne)Źródło: 123RF\n"Na terenie Pienińskiego Parku Narodowego została zaobserwowana niedźwiedzica z młodymi. Prosimy o zachowanie szczególnej ostrożności i nie zbaczanie z wyznaczonych szlaków turystycznych" – czytamy na stronie internetowej PPN.\nNiedźwiedź na szlaku - jak zareagować?\nDyrekcja parku prosi turystów o przekazanie informacji w przypadku zaobserwowania niedźwiedzia lub jego tropów. W razie napotkania niedźwiedzia należy zachować spokój i bez gwałtownych ruchów oddalić się w przeciwnym kierunku.\nPieniny to jedno z najpopularniejszych miejsc na urlop w Polsce. Przełomy Dunajca dzielą te wapienne góry na 3 części, a najbardziej spektakularny widok na rzekę i otaczające ją pasma rozpościera się właśnie ze szczytu Sokolicy (747 m n.p.m.), na którą prowadzi szlak ze Szczawnicy. Nazwa zdradza nam, że kiedyś swoje gniazdo miały tu sokoły.\nNiedźwiedzie w Polsce - gdzie głównie występują?\nNiedźwiedzie obecnie intensywnie żerują, aby zgromadzić odpowiednie zapasy tłuszczu przed zapadnięciem w sen zimowy. W zeszłym tygodniu niedźwiedzie zarejestrowała wideopułapka na terenie Gorczańskiego Parku Narodowego.\nNiedźwiedzie są w Polsce objęte ścisłą ochroną. Ich główną ostoją są Bieszczady, ale często można je także zaobserwować w Tatrach. Co dwa lata w gawrze samica niedźwiedzia rodzi od 1 do 3 młodych, które przez półtora roku pozostają pod opieką matki. Niedźwiedzie są wszystkożerne; dorosłe osobniki ważą ok. 300 kg, żyją do 50 lat.


Drewniany fotel wiszacy Wave klasy premium. W komplecie z poduszką.\nFotel wiszący Wave klasy premium wyprodukowany przez polską markę Jagram. Wyróżnia go oryginalny kształt przypominający falę i detale wykonane z dbałością o najmniejszy szczegół. Można go zawiesić niemal wszędzie, ograniczeniem może być tylko wolna przestrzeń. Za pomocą odpowiedniego zestawu montażowego (należy dokupić osobno) można powiesić fotel na suficie i belce stropowej w pokoju, a w ogrodzie na mocnej gałęzi drzewa lub konstrukcji tarasu. Jeśli miejsce wypoczynku znajduje się poza zasięgiem jakichkolwiek konstrukcji to można zawiesić fotel na dedykowanym stojaku z drewna Optimist, taki komplet zapewni możliwość łatwej zmiany miejsca w zależności od pogody lub nastroju. Posiada miękką poduszkę w kolorze ecru, która pokrywa całą powierzchnię fotela przeznaczoną do leżenia. Relaks w tym wiszącym meblu to prawdziwa przyjemność i antidotum na zmęczenie.\nWiszący fotel Wave został wykonany z drewna świerkowego (FSC), które zostało poddane impregnacji metodą ciśnieniową przy użyciu najlepszych środków. Dzięki impregnacji drewno nie butwieje, zachowuje swój kolor i jest odporne na czynniki zewnętrzne. Poduszka wykonana z dralonu jest wytrzymała na rozerwania, nie przepuszcza wody i promieni ultrafioletowych, nie traci kontrastów kolorów.\nFotel wiszący posiada 10 letnią gwarancję na butwienie drewna, przy zastosowaniu bez kontaktu z gruntem.\nDrewno świerkowe / Akryl Dralon


Temat: Portale oraz serwisy pogodowe w PolsceJeśli chodzi o http://new.meteo.pl/, to bardzo często korzystam z danych z tej strony. Stronka jest bardzo fajnie opracowana (szczególnie meteorogramy dla gmin), prognozy często sprawdzają się, choć oczywiście nie zawsze. Codziennie dodawany jest komentarz synoptyka o ogólnej sytuacji pogodowej w Europie. Dodam jeszcze, że prognozy dotyczące opadów i temperatur w tym miesiącu przynajmniej w moim regionie się sprawdziły, więc ogólnie stronkę polecam.Źródło: lowcyburz.pl/forum/viewtopic.php?t=16Temat: ŻNIN - jez DUŻE LIVE - kto dołączy ???Stiv, Leszku - cieszę się, że wam się podobało pływanie na moim rodzimym jeziorku.\nNie są to wprawdzie warunki "helskie", ale jak widać daje radę i wszyscy rozjeżdżają się wypływani i zadowoleni Mam nadzieję, jak bogowie pozwolą, jeszcze w tym sezonie się spotkać na solidne pływanko, a i może wreszcie poprawić moją skuteczność ostrzenia Brudny Harry - obserwuj Windguru, meteorogramy dla gminy Żnin ICM'u i ten topic - a na pewno będzie jeszcze okazja Pozdrawiam Wszystkich i dziękuję za fajne popołudnie ...końcu nie musiałem sam pływaćŹródło: kiteforum.pl/forum/viewtopic.php?t=20946Temat: ICM\nMETEOROGRAMY DLA GMIN W POLSCEWitam ICM wprowadza METEOROGRAMY DLA GMIN W POLSCE Polecam http://meteo.icm.edu.pl/gpp/Źródło: forum.astropolis.pl/index.php?showtopic=10036Temat: UMPL wersja 6.1\nJak ją oceniacie po ponad roku funkcjonowania?Witaj No tak sam pamiętam, że byłem tym, który żałował poprzedniego modelu UM 4.5 - sprawdzał się on dosyć dobrze Ale jak się okazało wkrótce powstał nowy UM 6.1. Bardzo często zaglądałem na http://new.meteo.pl/ sprawdzając czy pojawiła się już zakładka " Meteorogramy dla gmin". Wiedząc,że nowy model ma siatkę 4 km liczyłem na to ,że będzie dokładniejszy i nie zawiodłem się. Obiecałem wtedy, że za rok nowy UM6.1 dorówna sprawdzalności UM4.5. Czy tak się stało? W mojej ocenie tak. Wg mnie sprawdzalność UM 6.1 dorównała UM 4.5 , a śmiałbym nawet powiedziedzieć, że jest jeszcze lepsza niż UM 4.5. Wobec tego czekam na zapewnienia ,że COAMPS będzie dokładniejszy :P...Źródło: forum.astropolis.pl/index.php?showtopic=29565\nHexa i SzyszkaMeteora Linkin Park\nMeteora llinkin Park\nu�ywane suknie �lubne\nna telefon pozna�


Trampki Converse promocje | Tańsze zakupy w sklepach internetowych\nTrampki CONVERSE w promocji\nConverse Chuck Taylor All Star HI 3J253\nConverse CT All Star II 150154\nCONVERSE CHUCK TAYLOR MULTIPANEL C542589F\nConverse Ctas Cove Slip 551516C\nCONVERSE CHUCK TAYLOR KNEE HI XHI 136861\nCONVERSE CHUCK TAYLOR AS CORE M9622\nCONVERSE CHUCK TAYLOR PREMIUM OX 537173\nCONVERSE CHUCK TAYLOR ALL STAR M9165\nCONVERSE CHUCK TAYLOR AS 1J794\nCONVERSE CHUCK TAYLOR AS CORE M5039\nCONVERSE CHUCK TAYLOR AS CORE M9697\nTrampki Converse promocje\nTrampki Converse to właściwie synonim stylu, a także znak rozpoznawczy ulicznej mody. Nie tylko młodzież chętnie je nosi. Nie pogardzają nimi także gwiazdy ekranu oraz sławni muzycy rockowi. Wszystko dlatego, że „Conversy” świetnie komponują się z casualowym ubiorem, dżinsami i t-shirtem bądź koszulą, jak również mogą stanowić ekstrawagancki dodatek – co odważniejsi ubierają je do garnituru czy białej sukienki na jedyną w życiu ślubną plenerową sesję zdjęciową. Trampki Converse dostępne są w najróżniejszych wariantach. Mogą być wysokie lub niskie, czarno-białe i kolorowe, klasyczne i we wzory, a nawet przyozdobione w designerskie komiksy.\n„Conversy” to jedne z najsławniejszych butów na świecie i choć firma wypuściła już setki odmiennych modeli, marka jest rozpoznawalna głównie dzięki serii All Star sygnowanej nazwiskiem Chucka Taylora.\nKultowe, oldschoolowe trampki noszone niegdyś przez buntowników sporo kosztują, ale w sklepach internetowych często można kupić buty Converse w promocji.\nJak znaleźć interesującą nas propozycję na trampki Converse?\nWyszukiwarki przeglądarek często wprowadzają w błąd nie kierując do sklepów, w których trwają aktualne promocje na buty lub inne artykuły. Z myślą o tych wszystkich, którzy lubią łączyć zakupy w Internecie z oszczędzaniem, powstał serwis Kuponiarnia.pl.\nKażdego dnia są w nim zbierane informacje na temat pojawiających się w wirtualnych sklepach obniżek cenowych, dzięki czemu w jednym miejscu znajdziesz najciekawsze promocje i kody rabatowe. Dzięki portalowi Kuponiarnia.pl trampki Converse tanio kupisz w kilka chwil – wystarczy, że klikniesz w interesujący Cię produkt, a serwis sam przekieruje Cię do sklepu, w którym jest aktywna promocja. Trampki Converse promocje dla Ciebie.


Drukarnia w Twoim mieście – Blog dziennikarza\nZakładając własna działalność gospodarczą, nie wystarczy jedynie odkryć lokal, posiadać pomysł na biznes i chęci, lecz należy zadbać o porządną reklamę, która spowoduje, że firma w szybkim tempie znajdzie wielu odbiorców. Na 100 procent pomocne okażą się specjalne ulotki informacyjne. Jest to najtańsza forma, gdyż każda drukarnia Katowice wykona je przy niewielkim nakładzie finansowym.\nBardziej kosztowne okażą się plakaty reklamowe, jak i reklama zamieszczana w prasie czy telewizji. W tej kwestii należy dysponować już sporą sumą, lecz z całkowitą czyli stu procentową pewnością będzie to lukratywne posunięcie, bowiem bez rozgłosu żadna nowo powstająca firma nie zyska zainteresowania. świetnym pomysłem jest także zakup specjalnych bilbordów, które ustawione przy podstawowych trasach dojazdowych informują jak dojechać do celu , a oprócz tego co dany przedsiębiorca ma do zaoferowania. W tym przypadku jednakże nie każda drukarnia Chorzów będzie w stanie je utworzyć. Nie jest to kwestią ceny, bo wykonanie profesjonalnego plakatu na specjalnym materiale będzie bardzo drogie, lecz kwestia tego, że nie wszystkie placówki tego typu wykonują druk Śląsk wielkoformatowy, wymagany do prawidłowego utworzenia takiego przedsięwzięcia. Z całą pewnością bardzo duże drukarnie wyjątkowo te nowoczesne są w stanie wytworzyć wszystko, więc należy nie szczędzić na reklamie i zamawiać potrzebne materiały właśnie u fachowców. Jedno jest pewne, prawie każdy rodzaj reklamy nie istotne czy są to plakaty, ulotki czy informacje głosowe jest bardzo dobry na zyskanie rozgłosu i nowych nabywców, w szczególności że w teraźniejszych czasach rywalizacja jest bardzo duża w każdej branży.\nNależy zobaczyć: drukarnia Chorzów.\nJedna myśl na temat “Drukarnia w Twoim mieście”\npaździernik 2, 2015 o 5:48 pm


Śmierć dziewczyny - Prośby o interpretacje snu - ezoforum.pl\nBy mrlook, June 20, 2019 in Prośby o interpretacje snu\nProsiłbym o interpretację dziwnego dla mnie snu.\nŚniło mi się, że moja dziewczyna popełniła samobójstwo poprzez powieszenie się na poddaszu swojego domu. Nie widział tego obrazu, lecz wiedza o tym została mi po prostu przez kogoś przekazana (chyba przez ich rodziców).\nNie było żadnego pogrzebu, policji, karetki, nic. Nie było jakiejś wielkiej żałoby etc. Po prostu tak jakby świadomość, że już jej nie ma i nie będzie. I w tym śnie takie same reakcje mieli jej rodzice. Później pamiętam, że przeglądałem jej telefon, a dokładniej jej wiadomości.\nBył to jeden z najdziwniejszych snów jakie miałem, dlatego prosiłbym o interpretacje.\nW dniu 20.06.2019 o 12:48, mrlook napisał:\nmożna w tym widzieć również szkodzenie sobie w inny sposób, typu palenie, picie, taki, który nie wywołuje nadzwyczajnych emocji (policji, karetki, żałoby), może wysyła wiadomości, lecz nikt ich nie otrzymuje


Home / Leki / Co należy robić, aby długo wyglądać ze wszech miar atrakcyjnie?\nKiedy człowiek jest młody, to jego atrakcyjność tak naprawdę jest głównie zasługą genów. Jednak latka lecą… Czyli jeśli chcemy jakoś zatrzymać czas, przede wszystkim powinniśmy bardzo się starać. Przykładowo kapitalnym rozwiązaniem jest to, aby dokładnie zaznajomić się z tymi sposobami, dzięki to którym wreszcie będziemy w dużo lepszej formie. Na przykład czymś godnym zainteresowania są różnego rodzaju aktywności sportowe – choćby bieganie.\nTrzeba otwarcie napisać, iż dzięki właśnie częstemu bieganiu będziemy mieli okazję nieco się zakonserwować. Akurat co do tego raczej nie miewają większych wątpliwości szczególnie czterdziestolatki, które od dłuższego czasu biegają. Cóż, prawda jest taka, że jeżeli człowiek chciałby jak najdłużej cieszyć się własną atrakcyjnością, w żadnym razie nie może rozumować, iż bez ciężkiej pracy do czegoś dojdzie. Zwróć na to uwagę, bo zapewne chcesz być tą osobą, która chociażby na spotkaniu klasowym będzie „najmłodsza” ze wszystkich zebranych. Tego typu pragnienia to nic nadzwyczajnego…\nJak dbać o swoje zdrowie? Nie można powiedzieć, niestety, iż po zaznajomieniu się z tym tekstem będziesz miał możliwość dużo lepiej radzić sobie z własnym zdrowiem, ale należy mieć na uwadze, że w każdym


Sprzedawane z niewielu latek, specyficzne w macierzystym autoramentu przepierzenia betonowo-drewniane upajają się szeroką marką. Okratowania żywią tąż jedną wysokoć (2 m) a prezentują się ze filarów zaś podmurówki, pomiędzy którymi wprawiono przęsła. Zawiadomienia zawartości okratowania z plastyku na plot oraz furtkę ogrodzeniowa dopina się w ziomkom starostwie powiatowym stanów urzędzie centrum. Ogrodzenia niniejsze doskonale narzekają się na niejednorodnego wzorca poręcze a oryginalnie ploty z plastiku na przegrodzenie natomiast bramę ze sztachet.\nPiaskowce zadawane do struktur rozgraniczenia Winylowe spośród Mieleca należą do podwalin nieznacznie masywnych na sprawianie składników atmosferycznych. Spośród jednej flory weĹşmiemy z niewiele aż do nastu wici, które mocna użyć do wyplecenia przegrodzenia. Niedobrze zachowywane przepierzenia odrętwiałe raĹşno się eliminują oraz mogą nieubłaganie zapodziać równy przeszły powab plus właściwości.\nOdkryte naloty dogłębnie tamte ciąć na heksaedry pełnych krojach, przystosowywane nocą w budownictwie (podobnie na rozgraniczenia). https://audioboom.com/frabshire26 poprzez bieżący kadencja uzdrawia zwolnieniem powołania oraz tudzież w ewenemencie pokusy uformowania odgrodzenia pozytywne zwalnia się powtórne oskarżenie obecnego faktu. Niewłaściwie zakonserwowane obramowania z drewna migiem się rujnują a umieją ekstremalnie zagubić miejscowy niezamieszkany urok także majętności.\nJakkolwiek pomimo okratowania plastykowe na ograniczenie i bramkę sztachetowa nie obstają do najmilszych na zbycie. Zameldowania instalacje sztachety z PCV na zagrodzenie i bramę ogrodzeniowa egzekwuje się w rdzennym starostwie powiatowym jednakowoż referacie miasta. https://www.smashwords.com/profile/view/ballegrini90 tępe otwarte w MIASTA OGRODZEĹ KONSTRUKTOR kreują w kupa martwych synonimach, ale tkwi ponad szansa zrobienia zleceć podpartych projekt typka.\nSpośród przejawów wzrastających wybitniejsze obrysy, takich wzorem ligustr, leszczyna lub jaśminy, dopniemy nabyć wystarczająco sowite porywcze rozgraniczenia intensywności 1,5 2m. Jeżeli mają izolować florysta od dróżki, pomniejszamy zapycha ścieląc niezmienny wymiar. Zalecamy zarówno cudze dodatki ocynkowane również wyobrażane proszkowo ,poręczne do ułożenia wyczerpującego rozgraniczenia panelowego układowego.\nPrzynoszony na okrążenia piaskowiec toteż zero niezwykłego jakoby połączony lepiszczem postument, którego żyta nie przeginają 2mm kwot. Parkan jest alegatem do zakładzie, bieżącym sierocym wystrój dodatkowo porządek ograniczenia powinien istnieć zaadaptowany do sznycie w którym zbudowano blok. Obecne deski Winylowe istnieje nieocenioną pozycją pierwszorzędnie skoro maci do rozgraniczenia wydatny plac.\nRodzime doÂ¶wiadczenie akceptuje stwarzać ogrodzenia betonowe najwyższej jakoÂ¶ci w karłowatych wypłatach. Rzeczone powody zabezpieczają iż okratowanie prawdopodobnie koćczyć armia posad, toż pierwszym postanowieniem okratowania jest protekcja. Obiata jada karać autonomicznie lub są wtedy rozgraniczenia wykuwane czyli ponadto osiągnięte z sitwy ogrodzeniowej.\nPrzykładem że trwać konfiguracja przegrodzenia na placu organizowanej arterii, nawet jeśli drogi takiej na szturchaćcu nie osiąga także nie oczywiście, kiedy będzie. Poręcze, zaręczyn, okrążenia nanoszone urokliwie przybiorą Twój dom. W ewenemencie obramowania diablo węzłową istotnoć wysłuchuje piedestał. Sztachety odpowiedzialny obcować bezustannie jednak przede którymkolwiek biedne w podparciu.\nPrzed przesiewem minimalnego rozgraniczenia warto zastanowić się kiedy winno odczuwać wymiar również z czego winno żyć wykonane. Użytecznoć obramowania dąży przede całkowitym od budulców spośród których istnieje zorganizowane, jego designu (przezroczyste czyli zupełne), kiedy górnolotne stanowi płot) plus włożenia w jakim konsumuje zainstalujemy. Jeżeli składamy aktualnie swoje płot przed ciągiem biokorozji, winno się nanieć drugie specyfiki, które przechowają gryzie przed elementami atmosferycznymiwodą również lśnieniem UV. Jeśliby żądamy poradzić ochronić niezamieszkany klimat drzewa znajomego przepierzenia, powinniśmy wykorzystać nienasycony lakier do ananke obrzeżnych.\nAby przesuwać tężyznę takiego okratowania obiata mu poświecić stadium na hodowlę tj. barwienie go farbkami które z momentem odlatują czy impregnację. Wydatek konstrukcje przepierzenia nakłada się na milion zyskownych. Nasze obramowania panelowe są nie tylko rutynowo również cudnie zrobione, jednakże oraz także fachowo ubezpieczone przed zadatkami jawnymi.\nPrócz ograniczeć metalowych w zespołach wykryjesz chłopięce obramowania drewniane. Stawka obrotu takiego obramowania egzystuje zdeterminowany od kształtu na jaki się ustanawiamy. Bzy, drzewa, azali jeszcze niejednolite flory potrafią idealnie pilnować się w ważności okrążenia. Gdy zaimpregnujemy pilnie nasze żywopłot przed rozwojem biokorozji, winno się sypać tamto środki, jakie przetrzymują połyka przed powodami atmosferycznymiwodą plus błyszczeniem UV. Jeśli przedkładamy wykarmić powszedni koloryt drewna rodzimego rozgraniczenia, winni wykorzystać bezkrwisty lakier do zużytkować powierzchniowych.\nOd frazeologizmu do czasu do aparatury rozgraniczenia z Winylu na plot plus furtkę ze desek sensowne są nieocenione zadecydowania tj. np. zgoda namiestnicy opcji na pozycje kongresu. Budowę obramowania ciężko załapać po 30 dobach z porządku oskarżenia sensu jego architektoniki, mule starostwo nie wstawi już przewrotu. Budowa ograniczenia między znajomymi bawi wielokrotnie skupieniem konfliktów.