RT-N10U Router bezprzewodowy - N150 - PDF\nDownload "RT-N10U Router bezprzewodowy - N150"\n1 RT-N10U Router bezprzewodowy - N150 Podręcznik użytkownika\n2 2 PL7656 Wydanie poprawione Sierpień 2012 Copyright 2012 ASUSTeK COMPUTER INC. Wszelkie prawa zastrzeżone. Żadnej z części tego podręcznika, włącznie z opisem produktów i oprogramowania, nie można powielać, przenosić, przetwarzać, przechowywać w systemie odzyskiwania danych lub tłumaczyć na inne języki, w jakiejkolwiek formie lub w jakikolwiek sposób, za wyjątkiem wykonywania kopii zapasowej dokumentacji otrzymanej od dostawcy, bez wyraźnego, pisemnego pozwolenia ASUSTeK COMPUTER INC. ( ASUS ). ASUS UDOSTĘPNIA TEN PODRĘCZNIK W STANIE JAKI JEST (AS IS), BEZ UDZIELANIA JAKICHKOLWIEK GWARANCJI, ZARÓWNO WYRAŹNYCH JAK I DOMNIEMANYCH, WŁĄCZNIE, ALE NIE TYLKO Z DOMNIEMANYMI GWARANCJAMI LUB WARUNKAMI PRZYDATNOŚCI HANDLOWEJ LUB DOPASOWANIA DO OKREŚLONEGO CELU. W ŻADNYM PRZYPADKU FIRMA ASUS, JEJ DYREKTORZY, KIEROWNICY, PRACOWNICY LUB AGENCI NIE BĘDĄ ODPOWIADAĆ ZA JAKIEKOLWIEK NIEBEZPOŚREDNIE, SPECJANE, PRZYPADKOWE LUB KONSEKWENTNE SZKODY (WŁĄCZNIE Z UTRATĄ ZYSKÓW, TRANSAKCJI BIZNESOWYCH, UTRATĄ MOŻLIWOŚCI KORZYSTANIA LUB UTRACENIEM DANYCH, PRZERWAMI W PROWADZENIU DZIAŁANOŚCI ITP.) NAWET, JEŚLI FIRMA ASUS UPRZEDZAŁA O MOŻLIWOŚCI ZAISTNIENIA TAKICH SZKÓD, W WYNIKU JAKICHKOLWIEK DEFEKTÓW LUB BŁĘDÓW W NINIEJSZYM PODRĘCZNIKU LUB PRODUKCIE. Gwarancja na produkt lub usługa gwarancyjna nie zostanie wydłużona, jeśli: (1) produkt był naprawiany, modyfikowany lub zmieniany, jeśli wykonane naprawy, modyfikacje lub zmiany zostały wykonane bez pisemnej autoryzacji ASUS; lub (2) gdy została uszkodzona lub usunięta etykieta z numerem seryjnym. Produkty i nazwy firm pojawiające się w tym podręczniku mogą, ale nie muszą być zastrzeżonymi znakami towarowymi lub prawami autorskimi ich odpowiednich właścicieli i używane są wyłącznie w celu identyfikacji lub wyjaśnienia z korzyścią dla ich właścicieli i bez naruszania ich praw. SPECYFIKACJE I INFORMACJE ZNAJDUJĄCE SIĘ W TYM PODRĘCZNIKU, SŁUŻĄ WYŁĄCZNIE CELOM INFORMACYJNYM I MOGĄ ZOSTAĆ ZMIENIONE W DOWOLNYM CZASIE, BEZ POWIADOMIENIA, DLATEGO TEŻ, NIE MOGĄ BYĆ INTERPRETOWANE JAKO WIĄŻĄCE FIRMĘ ASUS DO ODPOWIEDZIALNOŚCI. ASUS NIE ODPOWIADA ZA JAKIEKOLWIEK BŁĘDY I NIEDOKŁADNOŚCI, KTÓRE MOGĄ WYSTĄPIĆ W TYM PODRĘCZNIKU, WŁĄCZNIE Z OPISANYMI W NIM PRODUKTAMI I OPROGRAMOWANIEM. Oferta dostarczenia kodu źródłowego pewnego oprogramowania Niniejszy produkt zawiera oprogramowanie chronione prawem autorskim, które jest licencjonowane na zasadach licencji GPL (General Public License), w ramach wersji licencji LGPL (Lesser General Public License) i/lub innych licencji bezpłatnego oprogramowania Open Source. Oprogramowanie takie, w niniejszym produkcie, dystrybuowane jest bez jakiejkolwiek gwarancji, w zakresie dopuszczalnym przez obowiązujące prawo. Kopie tej licencji dołączone są do produktu. Jeżeli mająca zastosowanie licencja upoważnia użytkownika do dostępu do kodu źródłowego takiego oprogramowania i/lub innych dodatkowych danych, takie dane powinny zostać przesłane wraz z produktem. Można również pobrać je bezpłatnie pod adresem Kod źródłowy dystrybuowany jest BEZ ŻADNEJ GWARANCJI i jest licencjonowany w ramach tej samej licencji co odpowiedni kod binarny/obiektowy. Firma ASUSTeK jest chętna do zgodnego z przepisami zapewnienia pełnego kodu źródłowego, zgodnie z wymaganiami różnych licencji bezpłatnego oprogramowania Open Source. Jednak, w przypadku napotkania jakichkolwiek problemów z uzyskanie pełnego, odpowiedniego kodu źródłowego, będziemy zobowiązani a przekazanie nam zawiadomienia na adres wymieniającego produkt i opisującego problem (prosimy NIE przesyłać, na ten adres , dużych załączników takich jak archiwa kodu źródłowego itp).\n3 Spis treści O tym podręczniku... 5 Poznanie routera bezprzewodowego Zawartość opakowania... 7 Wymagania systemowe... 7 Przed rozpoczęciem pracy... 8 Funkcje sprzętowe... 9 Panel góry... 9 Panel tylny Panel dolny...11 Opcje montażu Korzystanie z funkcji Szybka konfiguracja Internetu (QIS) Używanie QIS z automatycznym wykrywaniem Konfiguracja sieci bezprzewodowej Ustawienia routera bezprzewodowego Dostęp do routera bezprzewodowego Ustawienie adresu IP dla klienta przewodowego lub bezprzewodowego Konfiguracja klientów sieciowych Konfiguracja poprzez web GUI Konfiguracja przez web GUI Używanie Network Map (Mapa sieci) Tworzenie Guest Network (Sieć gości) Używanie Traffic Manager (Menedżer ruchu) Zarządzanie pasmem QoS (Quality of Service) Używanie rozszerzenia USB Administration - Operation Mode (Administracja Tryb działania) 31 Tryb Router Repeater Mode (Tryb Repeater) Tryb AP (Punkt dostępowy)\n4 Spis treści Używanie trybu udostępniania 3G/4G Ustawienia serwera DHCP Aktualizacja firmware Przywracanie/zapisywanie/przesyłanie ustawień Używanie przedłużacza USB Używanie AiDisk do udostępniania plików Używanie usługi udostępniania miejsca sieciowego (Samba) Używanie ustawienia Miscellaneous (Różne) Instalacja narzędzi Instalacja narzędzi Device Discovery Odtwarzanie oprogramowania sprzętowego Wykonanie ustawień drukarki sieciowej Rozwiązywanie problemów Rozwiązywanie problemów Usługa ASUS DDNS Często zadawane pytania (FAQ) Załączniki Ogłoszenie Informacje kontaktowe producenta\n5 O tym podręczniku Ten podręcznik użytkownika zawiera informacje wymagane do instalacji i konfiguracji routera bezprzewodowego ASUS. Jak zorganizowany jest ten podręcznik Ten podręcznik zawiera następujące części: Rozdział 1: Poznanie routera bezprzewodowego Ten rozdział zawiera informacje dotyczące zawartości opakowania, wymagań systemowych, funkcji sprzętowych i wskaźników LED routera bezprzewodowego ASUS. Rozdział 2: Konfiguracja sieci bezprzewodowej Rozdział ten zawiera instrukcje konfiguracji sieci bezprzewodowej. Rozdział 3: Konfiguracja klientów sieciowych Ten rozdział udostępnia instrukcje dotyczące ustawień klientów w sieci do pracy z routerem bezprzewodowego ASUS. Rozdział 4: Konfiguracja poprzez web GUI Ten rozdział udostępnia instrukcje dotyczące konfiguracji routera bezprzewodowego ASUS z wykorzystaniem jego sieciowego graficznego interfejsu użytkownika (web GUI). Rozdział 5: Rozwiązywanie problemów Ten rozdział udostępnia instrukcje rozwiązywania problemów, umożliwiające rozwiązanie popularnych problemów, które mogą wystąpić podczas używania routera bezprzewodowego ASUS. Rozdział 6: Rozwiązywanie problemów Ten rozdział udostępnia instrukcje rozwiązywania problemów, umożliwiające rozwiązanie popularnych problemów, które mogą wystąpić podczas używania routera bezprzewodowego ASUS. Dodatki Ten rozdział zawiera uwagi dotyczące przepisów i oświadczenia bezpieczeństwa. 5\n6 Konwencje stosowane w tym podręczniku Aby zapewnić prawidłowe wykonanie określonych zadań należy zapamiętać następujące symbole, używane w tym podręczniku. OSTRZEŻENIE: Informacja o możliwości odniesienia obrażeń podczas wykonywania zadania. PRZESTROGA: Informacja o możliwości uszkodzenia komponentów podczas wykonywania zadania. WAŻNE: Instrukcja, która MUSI zostać wykonana w celu dokończenia zadania. UWAGA: Wskazówki i dodatkowe informacje pomagające w dokończeniu zadania. 6\n7 1 Poznanie routera bezprzewodowego Zawartość opakowania Sprawdź, czy w opakowaniu z routerem bezprzewodowym ASUS znajdują się następujące elementy. Router bezprzewodowy RT-N10U x1 Adapter zasilania x1 Pomocniczy dysk CD x1 Kabel USB x1 Instrukcja szybkiego uruchomienia x1 Karta gwarancyjna Uwaga: Jeśli jakiekolwiek elementy są uszkodzone lub ich brakuje należy skontaktować się ze sprzedawcą. Wymagania systemowe Przed instalacją routera bezprzewodowego ASUS należy upewnić się, czy system/ sieć spełnia następujące wymagania: Port Ethernet RJ-45 (10Base-T/100Base-TX) Co najmniej jedno urządzenie IEEE b/g/n z możliwością pracy bezprzewodowej Zainstalowany protokół TCP/IP i przeglądarka Internetu Rozdział 1: Poznanie routera bezprzewodowego RT-N10U 7\n8 Przed rozpoczęciem pracy Przed instalacją routera bezprzewodowego ASUS należy zastosować się do następujących wskazówek: Długość kabla Ethernet do połączenia urządzenia z siecią (hub, modem ADSL/ sieć kablowa, router, ścienny panel przyłączeniowy) nie może przekraczać 100 metrów. Urządzenie należy ustawić na płaskiej, stabilnej powierzchni jak najdalej od ziemi. Urządzenie należy zainstalować z dala od metalowych przeszkód i bezpośredniego słońca. Aby zapobiec utracie sygnału, urządzenie należy trzymać z dala od transformatorów, wysokiej wydajności silników, lamp jarzeniowych, kuchenek mikrofalowych, lodówek i innych urządzeń przemysłowych. Urządzenie należy zainstalować w centralnym miejscu, aby umożliwić jak najlepszy zasięg sieci WiFi dla wszystkich mobilnych urządzeń bezprzewodowych. Urządzenie należy zainstalować w odległości co najmniej 20cm od osoby, aby zapewnić działanie produktu zgodnie z zaleceniami RF dotyczącymi zdrowia ludzi, zaadoptowanymi przez Federal Communications Commission (Federalna Komisja ds. Komunikacji). 8 RT-N10U Rozdział 1: Poznanie routera bezprzewodowego\n9 Funkcje sprzętowe Panel góry Wskaźniki stanu LED Stan Wskazanie Wyłączony Włączony Miganie Wyłączony Włączony Miganie Wyłączony Włączony Miganie Wyłączony Włączony Miganie Miganie Wyłączony Włączony Brak zasilania Gotowość systemu Tryb Rescue (Ratunek) Brak zasilania lub fizycznego połączenia Fizyczne połączenie z siecią Ethernet Transmisja lub odbieranie danych (przez kabel Ethernet) Brak zasilania lub fizycznego połączenia Fizyczne połączenie z siecią Ethernet Transmisja lub odbieranie danych (przez kabel Ethernet) Brak zasilania Gotowość systemu bezprzewodowego Transmisja lub odbieranie danych (bezprzewodowe) Przetwarzanie WPS Brak zasilania lub połączenia fizycznego Zainstalowane zewnętrzne urządzenie USB. Rozdział 1: Poznanie routera bezprzewodowego RT-N10U 9\n10 Panel tylny 1 7 Panel dolny Opis 1 Przycisk Reset Naciśnij ten przycisk na dłużej niż pięć sekund, aby zresetować system do domyślnych ustawień fabrycznych. 2 Przełącznik zasilania Naciśnij ten przycisk, aby włączyć/wyłączyć zasilanie. 3 Port zasilania (Wejście prądu stałego) Włóż do tego portu adapter prądu zmiennego w celu połączenia routera ze źródłem zasilania. 4 Port WAN Do tego portu należy podłączyć kabel Ethernet RJ-45 w celu nawiązania połączenia z siecią WAN. 5 Porty LAN 1 ~ 4 Do tych portów można podłączać kabla Ethernet RJ-45 w celu nawiązania połączenia z siecią LAN. 6 Przycisk WPS Naciśnij ten przycisk, aby nawiązać połączenie bezprzewodowe. 7 Port USB 2.0 Do tego portu można podłączyć urządzenie USB. 10 RT-N10U Rozdział 1: Poznanie routera bezprzewodowego\n11 Panel dolny 1 2 Panel dolny Opis 1 Haczyki montażowe Użyj haczyków montażowych do montażu routera na betonowych lub drewnianych płaskich powierzchniach używając dwóch śrub z okrągłymi łbami. 2 Szczeliny wentylacyjne Te szczeliny wentylacyjne zapewniają właściwe chłodzenie routera. Nie należy ich zasłaniać. Uwaga: Szczegółowe informacje dotyczące montażu routera na ścianie lub na suficie znajdują się w części Opcje montażu na następnej stronie tego podręcznika użytkownika. Rozdział 1: Poznanie routera bezprzewodowego RT-N10U 11\n12 Opcje montażu Po wyjęciu z opakowania router bezprzewodowy ASUS DSL-N11 należy ustawić na płaskiej powierzchni takiej jak szafka czy półka. Urządzenie można także zamontować na ścianie lub na suficie. W celu montażu ASUS Ustawienia routera: 1. Odszukaj pod spodem dwa zaczepy montażowe. 2. Odznacz na płaskiej powierzchni dwa otwory. 3. Wkręć dwie śruby aż do pozostawienia 1/4'' długości. 4. Ustaw zaczepy ASUS Ustawienia routera na śrubach. Wyreguluj ponownie śruby, jeśli nie można zaczepić routera bezprzewodowego ASUS na dwóch śrubach lub jeśli połączenie jest zbyt luźne. 12 RT-N10U Rozdział 1: Poznanie routera bezprzewodowego\n13 2 Konfiguracja sieci bezprzewodowej Ustawienia routera bezprzewodowego Router bezprzewodowy ASUS wyposażony jest w sieciowy graficzny interfejs użytkownika (Web GUI) umożliwiający konfigurowanie funkcji routera bezprzewodowego za pomocą przeglądarki internetowej na Twoim komputerze. Uwaga: Bardziej szczegółowe informacje dotyczące konfigurowania routera bezprzewodowego za pomocą interfejsu Web GUI, patrz Rozdział 4: Konfiguracja za pomocą interfejsu Web GUI. Korzystanie z funkcji Szybka konfiguracja Internetu (QIS) Używanie QIS z automatycznym wykrywaniem Funkcja QIS (Quick Internet Setup (Szybkie ustawienia połączenia z Internetem)) pomaga w szybkim wykonaniu połączenia z Internetem. Aby użyć QIS z autodetekcją: 1. Uruchom przeglądarkę sieci web, taką jak Internet Explorer, Mozilla Firefox, Safari lub Google Chrome. Wprowadź ręcznie domyślny adres IP routera bezprzewodowego: Rozdział 2: Konfiguracja sieci bezprzewodowej RT-N10U13\n14 2. Użyj domyślnej nazwy użytkownika (admin) i hasła (admin) do zalogowania do interfejsu użytkownika. 3. Router bezprzewodowy automatycznie wykrywa typ połączenia ISP Dynamic IP (Dynamiczny IP), PPPoE, PPTP, L2TP i Static IP (Statyczny IP). Wprowadź niezbędne informacje dla typu połączenia ISP. 14 RT-N10U Rozdział 2: Konfiguracja sieci\n15 4. Przypisz nazwę sieci (SSID) i klucz sieci dla bezpiecznej sieci bezprzewodowej. Po zakończeniu, kliknij Apply (Zastosuj). 5. Wyświetlone zostanie podsumowanie ustawień Internetu i połączenia bezprzewodowego. Kliknij Next (Dalej) w celu kontynuacji Rozdział 2: Konfiguracja sieci bezprzewodowej RT-N10U15\n16 6. Przeczytaj przewodnik połączenia bezprzewodowego. Kliknij Finish (Zakończ). 16 RT-N10U Rozdział 2: Konfiguracja sieci\n17 3 Konfiguracja klientów sieciowych Dostęp do routera bezprzewodowego Ustawienie adresu IP dla klienta przewodowego lub bezprzewodowego W celu uzyskania dostępu do routera bezprzewodowego należy wykonać prawidłowe ustawienia TCP/IP klienta przewodowego i bezprzewodowego. Upewnij się, że adresy IP klientów są w tej samej podsieci co router bezprzewodowy. Domyślnie bezprzewodowy router ASUS integruje funkcje serwera DHCP, który automatycznie przydziela adresy IP klientom w sieci. Jednak w niektórych przypadkach może być wymagane ręczne przydzielenie statycznych adresów IP niektórym klientom lub komputerom sieci, zamiast automatycznego uzyskiwania adresów IP z routera bezprzewodowego. Wykonaj poniższe instrukcje odpowiednie dla systemu operacyjnego zainstalowanego w urządzeniu klienta lub komputerze. Uwaga: Aby ręcznie przydzielić adres IP dla klienta, zaleca się użycie następujących ustawień: Adres IP: xxx (xxx może być dowolną liczbą z zakresu 2 do 254. Upewnij się, że adres IP nie jest wykorzystywany przez inne urządzenie) Maska podsieci: (taki sam jak w routerze bezprzewodowym ASUS) Brama: (Adres IP routera bezprzewodowego ASUS) DNS: (Router bezprzewodowy ASUS) lub przydzielenie znanego w sieci adresu serwera DNS Rozdział 3: Konfiguracja klientów sieciowych RT-N10U 17\n18 Windows Kliknij Start > Control Panel (Panel sterowania) > Network and Dial-up Connection (Sieć i połączenie dial-up). Kliknij prawym przyciskiem Local Area Connection (Połączenie lokalne), a następnie kliknij Properties (Właściwości). 2. Wybierz Internet Protocol (Protokół Internetowy) (TCP/IP), a następnie kliknij Properties (Właściwości). 3. Wybierz Obtain an IP address automatically (Uzyskaj adres IP automatycznie), aby automatycznie przydzielić ustawienia IP. W przeciwnym razie, wybierz Use the following IP address (Użyj następującego adresu IP): wprowadź IP address (Adres IP), Subnet mask (Maska podsieci) i Default gateway (Domyślna brama). 4. Wybierz Obtain an IP address automatically (Uzyskaj adres IP automatycznie), aby automatycznie przydzielić ustawienia serwera DNS. W przeciwnym razie, wybierz Use the following DNS server address (Użyj następującego adresu serwera DNS): wprowadź Preferred (Preferowany) i Alternate DNS server (Alternatywny serwer DNS). 5. Po zakończeniu kliknij OK. 18 RT-N10U Rozdział 3: Konfiguracja klientów sieciowych\n19 Windows XP 1. Kliknij Start > Control Panel (Panel sterowania) > Network Connection (Połączenie sieciowe). Kliknij prawym przyciskiem Local Area Connection (Połączenie lokalne), a następnie wybierz Properties (Właściwości). 2. Wybierz Internet Protocol (Protokół Internetowy) (TCP/IP), a następnie kliknij Properties (Właściwości). 3. Wybierz Obtain an IP address automatically (Uzyskaj adres IP automatycznie), aby automatycznie przydzielić ustawienia IP. W przeciwnym razie wybierz Use the following IP address (Użyj następującego adresu IP): wprowadź IP address (Adres IP), Subnet mask (Maska podsieci) i Default gateway (Domyślna brama). 4. Wybierz Obtain an IP address automatically (Uzyskaj adres IP automatycznie), aby automatycznie przydzielić ustawienia serwera DNS. W przeciwnym razie wybierz Use the following DNS server address (Użyj następującego adresu serwera DNS): wprowadź Preferred and Alternate DNS server (Preferowany i alternatywny serwer DNS). 5. Po zakończeniu kliknij OK. Rozdział 3: Konfiguracja klientów sieciowych RT-N10U 19\n20 Windows 7 1. Kliknij Start > Control Panel (Panel sterowania) > Network and Internet (Sieć i Internet) > Network and Sharing Center (Centrum sieci i udostępniania) > Change adapter settings (Zmień ustawienia adaptera). 2. W oknie Network Connections (Połączenia sieciowe), kliknij Local Area Connection (Połączenie z siecią lokalną 3. W oknie Local Area Connection Network Status (Stan połączenia lokalnej sieci komputerowej), kliknij Properties (Właściwości). 4. Wybierz Internet Protocol Version 4 (TCP/IPv4) [Protokół internetowy w wersji 4 (TCP/IPv4)] lub Internet Protocol Version 6 (TCP/IPv6) [Protokół internetowy w wersji 6 (TCP/ IPv6)], a następnie kliknij Properties Właściwości). 20 RT-N10U Rozdział 3: Konfiguracja klientów sieciowych\n21 5. Wybierz Obtain an IP address automatically (Uzyskaj adres IP automatycznie), aby automatycznie przydzielić ustawienia IP. W przeciwnym razie wybierz Use the following IP address (Użyj następującego adresu IP): i wprowadź IP address (Adres IP) oraz Subnet mask (Maska podsieci). 6. Wybierz Obtain an IP address automatically (Uzyskaj adres IP automatycznie), aby automatycznie przydzielić ustawienia serwera DNS. W przeciwnym razie, wybierz Use the following DNS server address (Użyj następującego adresu serwera DNS): wprowadź Preferred and Alternate DNS server (Preferowany i alternatywny serwer DNS). 7. Po zakończeniu kliknij OK. Rozdział 3: Konfiguracja klientów sieciowych RT-N10U 21\n22 22 RT-N10U Rozdział 3: Konfiguracja klientów sieciowych\n23 4 Konfiguracja poprzez web GUI Konfiguracja przez web GUI Graficzny interfejs użytkownika routera (web GUI), zapewnia dostęp do dodatkowych funkcji routera bezprzewodowego. Aby uzyskać dostęp do sieciowego interfejsu graficznego (Web GUI): 1. Uruchom przeglądarkę sieciową, a następnie wpisz adres IP routera. W trybie routera adres IP routera to W trybie AP, w celu znalezienia adresu IP routera zastosuj narzędzie Device Discovery (Wykrywanie urządzeń) znajdujące sie na płycie CD z oprogramowaniem. 2. Na stronie logowania wprowadź domyślną nazwę użytkownika (admin) i hasło (admin). 3. Na stronie głównej kliknij menu nawigacji lub łącza do konfiguracji różnych funkcji routera bezprzewodowego ASUS. Rozdział 4: Konfiguracja poprzez web GUI RT-N10U 23\n24 Używanie Network Map (Mapa sieci) Mapa sieci umożliwia przeglądanie stanu Internetu, systemu i klientów w sieci. Umożliwia szybkie ustawienie sieci WAN (Wide Area Network [Rozległa sieć komputerowa]) z użyciem funkcji QIS (Quick Internet Setup [Szybkie ustawienia połączenia z Internetem]). 24 RT-N10U Rozdział 4: Konfiguracja poprzez web GUI\n25 Aby obejrzeć stan lub skonfigurować ustawienia kliknij jedną z tych ikon wyświetlonych na stronie głównej: Ikona Opis Internet status (Status Internetu) Kliknij tę ikonę, aby wyświetlić informacje dotyczące stanu połączenia z Internetem, adresu IP WAN, DNS, typu połączenia i adresu bramy. Na ekranie Internet status (Status Internetu) użyj funkcji QIS (Quick Internet Setup (Szybkie ustawienia Internetu)) w celu szybkiego wykonania ustawień WAN. Security level (Poziom zabezpieczenia) Kliknij tę ikonę, aby wyświetlić informacje o SSID, uwierzytelnianiu i metodach szyfrowania, adresie IP LAN i adresie MAC. Kliknij Wireless (Bezprzewodowa) w panelu nawigacji z lewej strony, aby włączyć tryb WPS. Client status Click this icon to display information about the clients or computers in the network, and allows you to block/unblock a client. USB device status (Stan urządzenia USB) Kliknij tę ikonę, aby wyświetlić informacje o urządzeniu USB. Rozdział 4: Konfiguracja poprzez web GUI RT-N10U 25\n26 Tworzenie Guest Network (Sieć gości) Opcja Guest Network (Sieć gości) udostępnia możliwości połączenia z Internetem tymczasowym użytkownikom, bez zapewniania dostępu do zasobów sieci prywatnej. W celu utworzenia sieci gości: 1. Kliknij na lewym panelu nawigacji opcję Guest Network (Sieć gościnna). 2. Kliknij opcję Enable (Włącz). 3. W celu skonfigurowania dodatkowych opcji kliknij przycisk Modify (Modyfikuj). 26 RT-N10U Rozdział 4: Konfiguracja poprzez web GUI\n27 4. Kliknij przycisk Yes (Tak) dla opcji Enable Guest Network? (Włączyć sieć gościnną?). 5. Przypisz swojej sieci tymczasowej nazwę sieci bezprzewodowej w polu Network Name (Nazwa sieci) (SSID). 6. Wybierz Authentication Method (Sposób uwierzytelniania). 7. Wybierz metodę WEP Encryption (Szyfrowanie WEP). 8. Określ Access time (Czas dostępu) lub kliknij opcję Limitless (Nieograniczony). 9. Wybierz opcję Disable (Wyłącz) lub Enable (Włącz) dla pozycji Access Intranet (Dostęp do Intranetu). 10. Kliknij przycisk Apply (Zastosuj). Rozdział 4: Konfiguracja poprzez web GUI RT-N10U 27\n28 Używanie Traffic Manager (Menedżer ruchu) Zarządzanie pasmem QoS (Quality of Service) QoS (Quality of Service umożliwia ustawienie priorytetu pasma i zarządzanie ruchem sieciowym. W celu ustawienia priorytetu przepustowości: 1. Kliknij na lewym panelu nawigacji opcję Traffic Manager (Menadżer ruchu), a następnie kliknij zakładkę QoS. 2. Kliknij ON (Włącz) w celu włączenia QoS. Wypełnij pola przepustowości przesyłania i pobierania. 3. Kliknij Save (Zapisz). Uzyskaj informacje dotyczące pasma od ISP. 28 RT-N10U Rozdział 4: Konfiguracja poprzez web GUI\n29 3. Jeżeli chcesz nadać priorytet określonym aplikacjom sieciowym lub usługom sieciowym kliknij opcję User-define QoS rules (Definiowane przez użytkownika zasady QoS) w górnym prawym narożniku. 3. Na ekranie zasad QoS można dodawać i określać rodzaje usług online, adresy IP źródła, porty oraz protokoły. Rozdział 4: Konfiguracja poprzez web GUI RT-N10U 29\n30 Używanie rozszerzenia USB Kliknij zakładkę Traffic Monitor (Monitor ruchu), aby zobaczyć historyczne lub aktualne informacje o przepustowości Internetu, połączenia przewodowego oraz połączeń bezprzewodowych. 30 RT-N10U Rozdział 4: Konfiguracja poprzez web GUI\n31 Administration - Operation Mode (Administracja Tryb działania) Strona trybu działania umożliwia ustawienie routera bezprzewodowego, na jeden z trzech trybów: Tryb Router, tryb Repeater lub tryb Punkt dostępowy. Tryb Router W celu ustawienia routera bezprzewodowego w trybie Router: 1. Kliknij Administration (Administracja) w panelu nawigacji i kliknij zakładkę Operation Mode (Tryb operacji). Wybierz Wireless router mode (Tryb routera bezprzewodowego). Kliknij Save (Zapisz). 2. Wybierz połączenie z następujących typów usług ISP: Dynamic IP (Dynamiczny IP), PPPoE, PPTP, L2TP i Static IP (Statyczny IP)., PPTP, L2TP, and Static IP. 3. Wprowadź wymagane informacje wybranego typu połączenia. 4. Kliknij Apply (Zastosuj), aby zapisać ustawienia. Rozdział 4: Konfiguracja poprzez web GUI RT-N10U 31\n32 Repeater Mode (Tryb Repeater) W celu ustawienia routera bezprzewodowego w trybie Repeater: 1. Kliknij Administration (Administracja) w panelu nawigacji i kliknij zakładkę Operation Mode (Tryb operacji). Wybierz Repeater mode (Tryb Repeater). Kliknij Save (Zapisz). 2. Wybierz z listy sieć bezprzewodową. Kliknij Connect (Połącz). 3. Ustawienia zostały wykonane. 32 RT-N10U Rozdział 5: Instalacja narzędzi\n33 Tryb AP (Punkt dostępowy) W celu ustawienia routera bezprzewodowego w trybie Punkt dostępowy: 1. Kliknij Administration (Administracja) w panelu nawigacji i kliknij zakładkę Operation Mode (Tryb operacji). Wybierz Access Point (AP) mode [Tryb AP (Punkt dostępowy)]. Kliknij Save (Zapisz). 2. Wprowadź nazwę sieci i hasło. Kliknij Apply (Zastosuj). 3. Ustawienia zostały wykonane. Rozdział 4: Konfiguracja poprzez web GUI RT-N10U 33\n34 Używanie trybu udostępniania 3G/4G Interfejs użytkownika ASUSWRT nie obsługuje wprowadzania kodu PIN. Jeśli dla karty SIM został wcześniej ustawiony kod PIN, użyj telefonu komórkowego lub kompatybilnego klucza USB połączenia bezprzewodowego w celu wyłączenia kodu PIN. W celu ustawienia routera bezprzewodowego w trybie udostępniania 3G/4G: 1. Kliknij aplikację USB w lewym panelu nawigacji i kliknij ikonę 3G/4G. 2. Na stronie konfiguracji modemu USB, kliknij Yes (Tak) w celu włączenia modemu USB. 3. W pozycji USB Adapter (Adapter USB), wybierz nazwę modelu adaptera USB. Jeśli nazwy modelu nie ma na liście, wybierz AUTO (AUTOMATYCZNA). 34 RT-N10U Rozdział 5: Instalacja narzędzi\n35 4. Wybierz Location (Lokalizacja) i ISP dla usługi. W razie potrzeby wprowadź APN, Dial Number (Numer wybierania), Username (Nazwa użytkownika) i Password (Hasło). Należy sprawdzić u dostawcy usługi połączenia z Internetem lub usługi telekomunikacji niezbędne wartości dla elementów 3G/4G. 5. Ustawienia zostały wykonane. Rozdział 5: Instalacja narzędzi RT-N10U 35\n36 Ustawienia serwera DHCP Można włączyć w routerze bezprzewodowym funkcję DHCP Server (Serwer DHCP), aby klienci sieciowi mogli automatycznie uzyskiwać adresy IP z routera bezprzewodowego. Router bezprzewodowy ASUS może obsługiwać w sieci do 253 adresów IP. W celu wykonania ustawień serwera DHCP: 1. Kliknij w lewym panelu nawigacyjnym opcję LAN. 2. Kliknij zakładkę DHCP Server (Serwer DHCP). 3. W polu Enable the DHCP Server? (Włączyć serwer DHCP?), zaznacz Yes (Tak). 4. W polu IP Pool Starting Address (Adres początkowy zakresu IP) wprowadź adres początkowy IP. 5. W polu IP Pool Ending Address (Adres końcowy zakresu IP), wprowadź adres końcowy IP. 6. W polu Lease Time (Czas dzierżawy), wpisz w sekundach czas, po którym przypisany adres IP wygaśnie. Po upływie tego czasu, serwer DHCP przypisuje nowy adres IP. Firma ASUS zaleca, podczas określania zakresu adresów IP, stosowanie formatu adresów IP: xxx (xxx może być dowolną liczbą pomiędzy 2 a 254). IP Pool Starting Address (Adres początkowy zakresu IP) nie powinien być wyższy nż IP Pool Ending Address (Adres końcowy zakresu IP). 36 RT-N10U Rozdział 5: Instalacja narzędzi\n37 Aktualizacja firmware Uwaga: Pobierz najnowszy firmware ze strony sieci web ASUS, pod adresem Aktualizacja firmware: 1. Kliknij Advanced Setting (Ustawienia zaawansowane) z menu nawigacji w lewej części ekranu. 2. Kliknij zakładkę Firmware Upgrade (Aktualizacja oprogramowania sprzętowego). 3. W polu New Firmware File (Nowy plik firmware) kliknij Browse (Przeglądaj), aby zlokalizować nowy firmware w komputerze. 4. Kliknij Upload (Prześlij). Jeśli aktualizacja nie powiedzie się, router bezprzewodowy automatycznie przejdzie do trybu awaryjnego, zacznie wolno migać wskaźnik LED zasilania na panelu przednim. Aby przywrócić system należy użyć programu narzędziowego Firmware Restoration. Rozdział 5: Instalacja narzędzi RT-N10U 37\n38 Przywracanie/zapisywanie/przesyłanie ustawień Aby przywrócić/zapisać/przesłać ustawienia: 1. Kliknij Advanced Setting (Ustawienia zaawansowane) z menu nawigacji w lewej części ekranu. 2. Kliknij Restore/Save/Upload Setting (Przywr/zapisz/prześlij ustawienia). 3. Wybierz zadanie: Aby przywrócić domyślne ustawienia fabryczne,kliknij Restore (Przywróć) i kliknij OK w komunikacie potwierdzenia. W celu zapisania aktualnych ustawień systemu kliknij przycisk Save (Zapisz), przejdź do foldera, w którym chcesz zapisać plik i kliknij Save (Zapisz). Aby przywrócić poprzednie ustawienia systemu, kliknij Browse (Przeglądaj), zlokalizuj plik systemowy do przywrócenia, a następnie kliknij Upload (Prześlij). 38 RT-N10U Rozdział 5: Instalacja narzędzi\n39 Używanie przedłużacza USB Menu USB Extension (Przedłużacz USB) udostępnia podmenu AiDisk, Servers Center (Centrum serwerów), Network Printer Server (Serwer drukarki sieciowej) i 3G/4G. Rozdział 5: Instalacja narzędzi RT-N10U 39\n40 Używanie AiDisk do udostępniania plików AiDisk umożliwia udostępnianie plików na dysku USB przez Internet. Aby używać AiDisk: 1. Kliknij na lewym panelu nawigacji opcję USB application (Aplikacja USB) i kliknij ikonę AiDisk. 2. Na ekranie Welcome to AiDisk wizard (Witamy w kreatorze AiDisk), kliknij Go (Przejdź).V 3. Przypisz prawa dostępu do urządzenia pamięci masowej USB. Zaznacz jedną z opcji limitless access rights (nieograniczone prawa dostępu), limited access rights (ograniczone prawa dostępu) lub admin access (dostęp administratora), w celu określenia praw odczytu pików zapisanych na urządzeniu pamięci masowej USB. Kliknij przycisk Next (Dalej). 40 RT-N10U Rozdział 5: Instalacja narzędzi\n41 4. Aby utworzyć własną nazwę domeny poprzez usługi DDNS ASUS, wybierz I will use the service and accept the Terms of service (Będę korzystał z tej usługi i akceptuję warunki korzystania z usługi) i wpisz nazwę domeny. Nazwa domeny będzie mieć format xxx.asuscomm.com, gdzie xxx jest nazwą hosta. 6. Kliknij przycisk Finish (Zakończ). 7. W celu uzyskania dostępu do urządzenia pamięci masowej USB przez FTP z klienta lub sieci, uruchom przeglądarkę sieci web lub program klienta FTP innej firmy i wprowadź poprzednio utworzone łącze ftp (ftp://<nazwa domeny>). Na przykład, ftp://myfiles.asuscomm.com Rozdział 5: Instalacja narzędzi RT-N10U 41\n42 Używanie usługi udostępniania miejsca sieciowego (Samba) Funkcja Network Place (Samba) Share (Udostępnianie miejsca sieciowego (Samba)) umożliwia klientom Mac OSX, Windows i Linux uzyskanie dostępu do plików na urządzeniu pamięci masowej USB. To use Samba share: 1. Kliknij na lewym panelu nawigacji opcję USB application (Aplikacja USB) i kliknij ikonę Servers Center (Centrum serwerowe). 2. Kliknij zakładkę Network place (Samba) (Share Udostępnianie miejsca sieciowego (Samba)). 3. Kliknij Share with account (Udostępnij konto). Kliknij OK w pomocniczym oknie. 4. Kliknij przycisk Add (Dodaj), w celu utworzenia konta użytkownika dla użytkowników, którzy będą uzyskiwać dostęp do urządzenia pamięci masowej USB za pośrednictwem usługi Samba. 42 RT-N10U Rozdział 5: Instalacja narzędzi


Fashion Split Personality: People who like Rick Owens\nAutor: Fashion Split Personality o 11:08\nkelly 13 marca 2012 02:39\nTeż mi się to podoba...to takie miłe no i wygląda dobrze! ;) Gdybym mogła, sama bym to robiła.\nFashion Split Personality 17 kwietnia 2012 09:57\nKelly - wiem co masz na myśli ;-) Często niestety fundusze na to nie pozwalają....\nmejoa 21 marca 2012 12:56\nJestem pod wrażeniem! Posiadanie ubrań projektanta to najlepsza forma identyfikacji z marką. Z drugiej strony- goście pokazów muszą bardzo jednolicie wyglądać jeśli większość wybierze coś z kolekcji danego projektanta :)\nFashion Split Personality 17 kwietnia 2012 09:58\nmejoa - to prawda, chociaż tych w ciuszkach projektanta tak naprawdę nie ma aż tak wielu (przy tłumie jaki przychodzi na pokaz)\nLizawieta 22 marca 2012 15:14\nNa drugiej fotografii widać jak się kończy taka identyfikacja z marką. Ta kobieta po prawej z pięknymi rudymi włosami wygląda moim zdaniem wybitnie niekorzystnie w tych markowych butach...\nTe same buty na czwartym z kolei zdjęciu, na innej nodze i w innej stylizacji wyglądają zupełnie dobrze...\nMyślę, że lepiej niech celebryci oddają hołd swoim mistrzom, jeśli mają stylistów, którzy zadbają, by nie wyszli na tym karykaturalnie...\nFashion Split Personality 17 kwietnia 2012 10:01\nLizawieta - to samo myślałam przyglądając się niektórym osobom ;-)\nPieniądze czasami sprawiają, że ludzie nagle ślepną i wydaje im się, że we wszystkim wyglądają super i stylista przecież im niepotrzebny....\nEve-r-green 17 kwietnia 2012 11:51\nHe,he, mega wyglądają. Jak sekta cmentarna, tyle, ze bardzo modna :-D\nFashion Split Personality 17 kwietnia 2012 12:56\nEve-r-green: podoba mi się określenie "sekta cmentarna" :-)) Zapisuję !


Jeżeli zastanawiasz się nad nowymi możliwościami, jesteś zmęczony swoją obecną pracą, chcesz, aby następna była krokiem w kierunku zawodowej samorealizacji - zajrzyj do nas!\nChcąc znaleźć z nami nową pracę przygotuj się na następujące etapy rekrutacji:\nNa spotkaniu porozmawiasz z Rekruterem. Spotkasz się z nimi w siedzibie Jobhouse lub na Skype / WhatsApp. Zastanów się, co chcesz nam powiedzieć o sobie i swoim doświadczeniu zawodowym. Oczekujemy, że dasz się poznać jako profesjonalista, który w krótkiej rozmowie jest w stanie zaprezentować swoje najmocniejsze strony. Udzielimy Ci jak najwięcej informacji. Jeżeli przejdziesz pozytywnie spotkanie z nami, czeka Cię rozmowa u Klienta.\nCały czas będziesz miał z nami kontakt oraz dostęp do szczegółowych informacji. Rekruter doradzi Tobie jak przygotować się na spotkanie.\nNa pewno nie zostawimy Cię bez odpowiedzi, nawet jeśli okaże się, że nie jest to miejsce dla Ciebie, poinformujemy Cię o wyniku rekrutacji. Możesz na nas liczyć w przypadku podobnych rekrutacji!\nCieszymy się, że udało nam się połączyć kolejnego pracownika z pracodawcą! Będzie nam miło jeśli po okresie próbnym skontaktujesz się z nami i opowiesz o swoich wrażeniach!\nNie wymagamy pełnego CV. Wystarczy krótkie zgłoszenie, zawierające tylko Twoje podstawowe dane – imię i nazwisko oraz numer telefonu. Zadzwoń, napisz SMS, wyślij do nas wiadomość na Facebooku, LinkedIn lub kliknij APLIKUJ w ogłoszeniu o pracę.\nRekruter zadzwoni do Ciebie, aby przeprowadzić rozmowę i umówić termin spotkania oraz odpowiedzieć na wszystkie Twoje pytania dotyczące oferty pracy. Kontaktujemy się tylko z wybranymi osobami.\nDołącz do nas! Jesteśmy otwarci zarówno na osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę z rekrutacją, jak i doświadczonych graczy!


Zapomnij o zniszczonych, suchych i matowych kosmykach. Nowość od Anwen - kuracja proteinowa w ampułkach to prawdziwa odżywcza bomba dla Twoich włosów, która przywróci im naturalny blask i wzmocni je po same końce.\nAby nasze włosy były piękne i zdrowe, potrzebują trzech typów składników aktywnych: nawilżających humektantów, odbudowujących ubytki protein i natłuszczających emolientów, które pozostawiają na powierzchni włosów delikatny film ochronny, zabezpieczając je przed uszkodzeniami, wysuszaniem, niekorzystnym działaniem czynników atmosferycznych: gorąca, mrozu i wiatru. To „święta trójca” w ich pielęgnacji. Ale nie wszyscy wiedzą, że kluczowe jest zachowanie odpowiedniej równowagi pomiędzy tymi substancjami. Tzw. równowaga PEH, czyli właściwe proporcje między proteinami, emolientami i humektantami w pielęgnacji, pozwala zapewnić ważny dla włosów balans i utrzymać je w dobrej kondycji.\nNowość Anwen - kuracja PROtein powstała z myślą o włosach, które potrzebują regeneracji. Każda ampułka zawiera aż cztery rodzaje protein o maksymalnym stężeniu, m.in. hydrolizowane proteiny owsa, które pomagają zrekonstruować ubytki w łusce włosa, spowodowane mechanicznymi uszkodzeniami czy niewłaściwą pielęgnacją i stylizacją, np. zbyt agresywnym rozjaśnianiem albo nadużywaniem prostownicy. Ich odbudowujące działanie wspiera cysteina. To jeden z aminokwasów wchodzących w skład keratyny - podstawowego budulca włosów, a także skóry i paznokci. Cysteina nawilża, pogrubia i przywraca włosom blask.\nTagi: PEH, włosy, proteiny, kwas hialuronowy, emolient, PROtein, mróz, wiatr, czynniki atmosferyczne


Srebrne kolczyki przeciągane lekkie piórka - 👑 KINGY.PL\nSrebrne kolczyki przeciągane lekkie piórka to kolczyki dla każdego, zarówno dziewczynki jak i kobiety dojrzałej. Rodzaj zapięcia - łańcuszek przeciągany przez ucho jest zapięciem wygodnym, bezpiecznym, nie da się ich zahaczyć i można w nich spać. Frezowane piórko nadaje kolczykom lekkości i pięknie załamuje światło, doskonale też uzupełni i ozdobi każdy rodzaj stylizacji\nSrebrne pozłacane kolczyki przeciągane lekkie piórka\nSrebrne pozłacane kolczyki przeciągane lekkie piórka na wielkie wyjście\nDługie kolczyki ładnie okalają twarz, akcentując jej smukłość i ładny owal. Srebrne pozłacane kolczyki przeciągane z lekkimi piórkami to doskonałość oraz styl. Wiele osób sięga po taką biżuterię, która jest wyjątkowa i niebanalna. Panie chcą błyszczeć, a te przeciągane łańcuszkowe kolczyki im to zapewnią. Srebrne pozłacane kolczyki przeciągane z lekkimi piórkami są sposobem na elegancję.\nSrebrne pozłacane kolczyki przeciągane z lekkimi piórkami mają styl i urok\nStylowe i wyrafinowane – tak o tych kolczykach mówią znawcy. Na prezent są idealne. Podczas Sylwestrowej Nocy roztoczą blask i czar. Takie kolczyki to piękno oraz radość i przepiękne podkreślenie kreacji w kolorze złota lub ze złotą nitką. Do pracy są zbyt dekoracyjne, ale na bal będą idealne. Srebrne pozłacane kolczyki przeciągane lekkie piórka to urok, wdzięk i unikatowa elegancja. Srebrne pozłacane kolczyki przeciągane z lekkimi piórkami mają to, czego brakuje innym – doskonałość oraz wyjątkowy wygląd.\n1 mm (łańcuszek ), 8 mm (piórko)\n8 cm (kolczyki), 3 cm (piórko)


XVII Sesja Rady Gminy Wielowieś\nW dniu 2.07.2020 r. o godz. 16:30 w Szkole Podstawowej im. Jana Pawła II w Wielowsi, przy ul. Zamkowej 24 odbędzie się XVII Sesja Rady Gminy Wielowieś.\nPrzyjęcie protokołu ostatniej Sesji Rady Gminy Wielowieś.\nPrzyjęcie sprawozdania z działalności kulturalnej oraz sprawozdania finansowego Gminnego Ośrodka Kultury w Wielowsi za 2019 r.\nPrzyjęcie sprawozdania finansowego Gminnej Biblioteki Publicznej w Wielowsi za 2019 r.\na) przedstawienie przez Wójta Gminy Wielowieś Raportu o stanie Gminy Wielowieś za 2019 r.,\nb) debata nad przedstawionym Raportem,\nc) podjęcie uchwały w sprawie udzielenia Wójtowi Gminy Wielowieś wotum zaufania (druk nr 162).\nRozpatrzenie sprawozdania finansowego oraz sprawozdania z wykonania budżetu Gminy Wielowieś za 2019 r.\na) przedstawienie opinii Regionalnej Izby Obrachunkowej w Katowicach o przedłożonym przez Wójta Gminy Wielowieś sprawozdaniu z wykonania budżetu za 2019 r.,\nb) przedstawienie wniosku Komisji Rewizyjnej Rady Gminy Wielowieś w sprawie udzielenia absolutorium Wójtowi Gminy Wielowieś za 2019 r.,\nc) przedstawienie opinii Regionalnej Izby Obrachunkowej w Katowicach w sprawie zaopiniowania wniosku Komisji Rewizyjnej Rady Gminy Wielowieś,\nd) dyskusja w sprawie sprawozdania z wykonania budżetu Gminy Wielowieś za 2019 r.,\ne) podjęcie uchwały w sprawie zatwierdzenia sprawozdania finansowego wraz ze sprawozdaniem z wykonania budżetu Gminy Wielowieś za 2019 rok (druk nr 163),\nf) podjęcie uchwały w sprawie udzielenia absolutorium Wójtowi Gminy Wielowieś za 2018 rok (druk nr 164).\nPodjęcie uchwały w sprawie określenia średniej ceny jednostki paliwa w Gminie Wielowieś (druk nr 165).\nPodjęcie uchwały w sprawie wyrażenia zgody na odstąpienie od obowiązku przetargowego trybu zawarcia umów dzierżaw nieruchomości gruntowych położonych w miejscowości Błażejowice (druk nr 166).\nPodjęcie uchwały w sprawie służebności przejazdu i przechodu przez nieruchomość stanowiącą własności Gminy Wielowieś (druk nr 167)\nPodjęcie uchwały w sprawie nadania nazwy drodze wewnętrznej położonej w miejscowości Czarków (druk 168)\nPodjęcie uchwały w sprawie nadania nazwy drodze wewnętrznej położonej w miejscowości Sieroty (druk 169)\nPodjęcie uchwały w sprawie - przyjęcia Programu budowy przydomowych oczyszczalni ścieków na terenie Gminy Wielowieś na lata 2020-2030 (druk 170)\nPodjęcie uchwały w sprawie określenia zasad udzielania dotacji celowej na dofinansowanie budowy przydomowych oczyszczalni ścieków komunalnych.(druk 171)\nPodjęcie uchwały w sprawie emisji obligacji komunalnych (druk 172)\nPodjęcie uchwały w sprawie zmiany wieloletniej prognozy finansowej na lata 2020-2025 (druk nr 173).\nPodjęcie uchwały w sprawie zmian w budżecie gminy Wielowieś na rok 2020 (druk nr 174).\nInformacja o Laureacie nagrody Wielowiejski Złoty Kłos w 2020 r.


wybory susza oczko wodne Andrzej Duda ekspert wyjaśnia\ntokfm.pl 03.06.2020 15:41\nWsłuchałem się w całą wypowiedź i założenia tego programu są dobre. Trzeba zatrzymać deszcz, jak najbliżej miejsca w którym spadł na ziemię - mówił w TOK FM dr Sebastian Szklarek.\nPrezydent we wtorek podczas wizyty w Sulejówku zachwalał rządowy program "Moja woda". - Zachęcam wszystkich do tego, żeby tworzyć przy swoich domach kwietne łąki, tworzyć oczka wodne, bo jest to bardzo pożyteczne - mówił Andrzej Duda.\nChoć słowa prezydenta i sam program wzbudził uśmiechy politowania w mediach, to jak przekonywał dr Sebastian Szklarek z Polskiej Akademii Nauk, idea i koncepcja jest jak najbardziej słuszna. – Wsłuchałem się w całą wypowiedź i założenia tego programu są dobre. Trzeba zatrzymać deszcz, jak najbliżej miejsca w którym spadł na ziemię. Jeżeli te zbiorniki będą zapewniać wsiąkanie wody do grunt albo będziemy z nich nawadniać nasze otoczenie, to to jest dobry kierunek – mówił w TOK FM autor bloga Świat Wody. Wyjaśniał także, jak powinien wyglądać odpowiedni zbiornik. – Najprostsze rozwiązanie to zapewnienie zagłębienia, do którego będzie płynąć woda z uszczelnionej powierzchni, jak ulica czy dach. Idealnym rozwiązaniem hydrologicznym jest to, aby mogła ona wsiąkać w grunt. Dzięki temu odtwarzają nam się zasoby wód podziemnych, zwiększa wilgotność gleby a sama woda może dotrzeć do rzek i innych zbiorników, stabilizując ich przepływy na średnim, bezpiecznym poziomie. Przy szczelnym zbiorniku woda tylko odparuje – tłumaczył ekspert.\nGość TOK FM podkreślał, że samo określenie "oczka wodnego" było niefortunne. – Źle rozumiemy to pojęcie. Bo kojarzy nam się z jakimś małym stawikiem przy domu, z kaskadą, w którym pływają karpiki. Bardziej popularne i fachowe byłoby nazwanie tego "ogrodami deszczowymi". Da się to zrobić estetycznie na przykład przy doborze odpowiednich roślin – mówił dr Szklarek.\nSusza się nie wycofała\nEkspert podkreślał, że chłodny i dość deszczowy maj, nie oznacza wcale, że w Polsce nie ma problemu suszy. – Ona się tylko nie pogłębiła. Nadal nie odbudowują się zasoby wód powierzchniowych i podziemnych. Ten okres deszczu był za krótki, aby susza hydrologiczna się wycofała – ostrzegał i dodawał, że problemy deficytu wody w Polsce istnieją już od w zasadzie 2015 roku. – Bardziej mokry rok 2017 nie pozwolił odrobić strat z lat ubiegłych. A już okres od 2018 do 2020 roku to pogłębianie się problemu – mówił.\nW kontekście walki z suszą dr Szklarek wymienił dwa najważniejsze aspekty. – Po pierwsze, trzeba zapobiegać zmianom klimatu, bo przez to opady są rzadsze, a jak się już pojawią, to są zbyt intensywne i trudniej tę wodę retencjonować. A to właśnie drugi aspekt, pozwalający nam na bezpośrednie łagodzenie skutków suszy. Najlepiej zatrzymywać deszcz jak najbliżej miejsca, w którym spadnie na ziemię – radził ekspert.


Relacja LIVE: Optibet Lokomotiv Daugavpils vs specHouse PSŻ Poznań | speedwaynews.pl\nOptibet Lokomotiv Daugavpils vs specHouse PSŻ Poznań\n9 Jewgienij Kostygow\n10 Ernest Matjusonoks\n11 Hans Andersen\n12 Oleg Michaiłow\n13 Tomas H. Jonasson\n14 Francis Gusts\n15 Ricards Ansviesulis\nSpīdveja centrs (Daugavpils)\nKomisarz: Waldemar Cisoń\n1 Robert Chmiel\n2 Rafał Karczmarz\n3 Jonas Seifert-Salk\n4 Lars Skupień\n6 Jakub Szpytma\n7 Jan Rachubik\nZaczynamy relację z meczu w Daugavpils. Składy potwierdzone - u gości jako "gość" Rafał Karczmarz, ponadto zmiana na pozycji juniorskiej, gdzie za Kacpra Kłosoka pojedzie Jakub Szpytma.\nZawodnicy ustawiają się pod taśmą do pierwszego biegu. Jedziemy według pierwszego zestawu pól startowych.\nJewgienij Kostygow 3\nJonas Seifert-Salk 1\nHans Andersen 2*\nŚwietny start Kostygowa, blisko był też Seifert-Salk, ale wpadł w szprycę i stracił prędkość, z czego skorzystał Andersen. Bardzo wolny na pierwszym okrążeniu Robert Chmiel, ale ostatecznie zbliżył się do kolegi z pary.\nRicards Ansviesulis 2*\nJakub Szpytma d\nFrancis Gusts 3\nJan Rachubik 1\nSzpytma zdefektował na wyjściu z pierwszego łuku, jadąc po jeden punkt. Przejął go klubowy kolega, Jan Rachubik. Ryski zaciąg Lokomotivu Daugavpils spisał się zgodnie z oczekiwaniami - przyjechał na 5:1 z dużą przewagą nad Rachubikiem.\nTor na Łotwie się strasznie kurzy, więc po dwóch biegach jest roszony.\nOleg Michaiłow 2*\nRafał Karczmarz Jan Rachubik 0\nTomas H. Jonasson 3\nWölbert ruszył się na starcie, ale wydaj się, że zatrzymał się przed taśmą. Wjechał w nią natomiast patrzący w drugą stronę Rafał Karczmarz. Karczmarz wykluczony, ostrzeżenie dla obu Skorpionów. Za wykluczonego "gościa" pojedzie Rachubik.\nEwidentnie poznaniacy są niespasowani z torem w Daugavpils. Po świetnym starcie Michaiłowa, na dystansie Jonasson wyprzedził najpierw słabo wychodzącego z pierwszego łuku Wölberta, a następnie kolegę z pary. Rachubik po prostu przejechał cztery okrążenia - na końcu stawki.\nFrancis Gusts 2*\nErnest Matjusonoks 3\nSzpytma wydawało się, że nie zareagował na zwolnienie taśmy - to drugi dziś defekt juniora PSŻ. Bardzo szybko wypuszcza dziś zawodników Remigiusz Substyk. Po raz czwarty 5:1 dla gospodarzy.\nCzy równanie toru pomoże drużynie gości uzyskać lepszy wynik? Zobaczymy po przerwie.\nHans Andersen 1\nJonas Seifert-Salk 2*\nOleg Michaiłow w\nLars Skupień 3\nŚwietny start Skupnia, dobrze też Seifert-Salk. Między "Skorpionami" nie zmieścił się na wejściu w pierwszy łuk Michaiłow i zanotował upadek. Niegroźnie, ale nie wstał z toru i bieg zatrzymany. Łotysz wykluczony. Michaiłow idąc do parku maszyn gestykuluje w kierunku sędziego Substyka, niezadowolony z jego decyzji. Na murawę wyszedł też Tomas H. Jonasson i omawia ten bieg z wykluczonym kolegą z drużyny.\nPowtórka identyczna przy kredzie, Skupień trochę wolniej spod taśmy, ale już na pierwszym łuku był na czele. Andersen zbliżał się do rodaka, jednak nie dość blisko, aby zaatakować drugą pozycję.\nTomas H. Jonasson 2*\nRicards Ansviesulis 3\nNajlepszy start Jonassona, dołączył do niego Ansviesulis i wyszedł na czoło. Na przeciwległej prostej poznaniacy mogli mieć jeszcze nadzieję, że z tyłu stawki na wyższą pozycję przesunie się Chmiel, jednak pod koniec długiej prostej szybkości zabrakło.\nSucho i gorąco dziś w Daugavpils, więc znów dodatkowe roszenie toru.\nJan Rachubik u\nErnest Matjusonoks u\nW poprzek toru stanął Rachubik, utrzymał się na motocykl, ale ostatecznie upadł i zszedł z toru. Na drugim łuku upadł z tyłu Matjusonoks - też zszedł z toru. Wölbert po najlepszym starcie spadł za Kostygowa.\nJonas Seifert-Salk 0\nTomas H. Jonasson 1\nPoznaniacy wyszli na 5:1, ale brakowało mocy Seifert-Salkowi i spadł na koniec stawki. Skupień z kolei bronił się przed atakami Gustsa do ostatniego łuku - tam łotewski junior wyprzedził po wewnętrznej prowadzącego zawodnika PSŻ.\nTrwa kolejna przerwa na równanie toru.\nJewgienij Kostygow 2\nErnest Matjusonoks 0\nDobry start Karczmarza, ale fenomenalny Kostygowa. Karczmarz gonił lidera Lokomotivu, atakował i od bandy, i od kredy i na przeciwległej prostej ostatniego okrążenia wysforował się na prowadzenie.\nJakub Szpytma 1\nHans Andersen d\nOleg Michaiłow 2\nDefekt na starcie Andersena. Michaiłowa nie zdołał zaatakować prowadzącego Wölberta, za to Szpytma daleko z tyłu, końcówkę ostatniego okrążenia ciągnął do mety po punkt motocykl z zablokowanym tylnym kołem. Za kreską padł jak żołnierz z Maratonu.\nPonownie kosmetyka toru.\nRezerwa taktyczna - za Chmiela jedzie Karczmarz.\nRobert Chmiel -\nOleg Michaiłow 3\nJewgienij Kostygow 2*\nRobert Chmiel Rafał Karczmarz 0\nNajlepsza krajowa para Łotyszy przyjechała na 5:1, wykorzystując słaby start Karczmarza i brak prędkości na dystansie Skupnia.\nRicards Ansviesulis 2\nJan Rachubik 0\nHans Andersen 1*\nTym razem start Karczmarza dał mu trzy punkty, nie zdołał wyprzedzić go Ansviesulis, który kąsał go do ostatniego łuku.\nTomas H. Jonasson 2\nWölbert od startu do mety najszybszy. Na przeciwległej prostej Seifert-Salk dołączył do kolegi, ale Matjusonosksa wyprzedził wkrótce też Jonasson i potem dogonił i wyprzedził on swojego duńskiego rywala. Na ostatnim łuku upada Matjusonoks.\nCzekając na biegi nominowane jest jeszcze jedna przerwa na równanie toru.\nRobert Chmiel Kevin Wölbert 1*\nFrancis Gusts 0\nKarczmarz szukał prędkości po zewnętrznej, ale ani nie był dużo szybszy od jadącego po wewnętrznej Wölberta, ani tym bardziej nie zbliżał się do prowadzącego Michaiłowa. Daleko z tyłu Gusts.\nNa koniec zrobiło nam się ciekawie. Dużo mijanek - najpierw Wölbert dołączył do Skupnia na 3:3, potem zaatakował Kostygowa, ale nieskutecznie. W międzyczasie Jonasson wyprzedził Skupnia, a potem przemknął obok Wölberta.\nPo bardzo jednostronnym początku, nieco bardziej wyrównana druga część spotkania i emocjonująca końcówka, ale wynik zdecydowanie na korzyść gospodarzy. Dziękujemy za śledzenie naszej relacji i zapraszamy na kolejne w ramach naszej żużlowej niedzieli!


Kuchnia podkarpacka kontra kuchnia francuska. Warsztaty w Jarosławiu dla nauczycieli z 10 województw [ZDJĘCIA] | Nowiny\nKuchnia podkarpacka kontra kuchnia francuska. Warsztaty w Jarosławiu dla nauczycieli z 10 województw [ZDJĘCIA]\nNorbert Ziętal 11 maja 2018, 15:22\nWarsztaty kulinaren „Smaki i walory Podkarpacia kontra kuchnia francuska” w Jarosławiu. Starostwo Powiatowe w Jarosławiu\n31 nauczycieli branży gastronomicznej reprezentujący 19 szkół z 10 województw wzięło udział w warsztatch „Smaki i walory Podkarpacia kontra kuchnia francuska” w Jarosławiu.\nZespół Szkół Spożywczych, Chemicznych i Ogólnokształcących w Jarosławiu oraz Krajowe Centrum Edukacji Rolniczej w Brwinowie realizowali program warsztatów dla grupy 31 nauczycieli przedmiotów zawodowych. Pomysł organizacji warsztatów w Jarosławiu to inicjatywa nauczycieli ZSSChiO, którzy od kilku lat korzystają z oferty doskonalenia zawodowego KCER w Brwinowie.\n- Temat szeroki i frapujący: prosta, a nawet uboga kuchnia regionu Podkarpacia kontra elegancka, lekka i fantazyjna kuchnia francuska. Czy nasz region może być miejscem kulinarnej marszruty dla smakoszy? Czy Podkarpacie włączyło się w europejski nurt turystyki kulinarnej? Czy tylko Francuzi traktują swoje potrawy i produkty jako część światowego dziedzictwa? – takie pytania zadaliśmy uczestnikom rozpoczynając warsztaty - informuje Starostwo Powiatowe w Jarosławiu.\nW programie pierwszego dnia uczestnicy szkolenia stali się na chwilę enoturystami wyruszając podkarpackim szlakiem winnic do Węgierki, miejsca uprawy winorośli i produkcji wina.\nPodkarpacki Szlak Winnic liczy 39 obiektów, a enoturystyka to jedna z najszybciej rozwijających się gałęzi przemysłu turystycznego. W winnicy Węgrzyn czekał na Gości Krzysztof Mruk właściciel winnicy i członek Stowarzyszenia Winiarzy Podkarpacia.\nPan Krzysztof przedstawił historię uprawy winorośli w Węgierce oraz podzielił się swoimi doświadczeniami z zakresu uprawy i produkcji wina.\nKolejnym punktem programu była miejscowość Helusz gdzie wśród lasów Pogórza Dynowskiego enoturysci degustowali regionalne produkty Podkarpacia m. in. wędliny, sery, miód, pieczywo oraz wino z winnicy Węgrzyn. Uczestnicy warsztatów poznali również historię i najważniejsze zabytki Jarosławia zwiedzając ekspozycję Muzeum Jarosławia i spacerując po Starówce.\nW drugim dniu warsztatów uczestnicy w szkolnych pracowniach sporządzali potrawy charakterystyczne dla kuchni Podkarpacia oraz dla kuchni francuskiej. Zajęcia praktyczne poprzedziła prezentacja „Kulinarne opowieści czyli wędrówki po smakach województwa podkarpackiego” którą przygotowała Wanda Mazurek podkreślając, że nasz region to prawdziwy tygiel kultur i tradycji, w tym również tradycji kulinarnych. Informacje o Podkarpackim Szklaku Kulinarnym uzupełnił Jerzy Borcz Dyrektor Oddziału Terenowego Krajowego Ośrodka Wsparcia Rolnictwa w Rzeszowie wręczając uczestnikom publikację „75 Podkarpackich Smaków”.\nNastępnie nauczyciele przystąpili do części praktycznej warsztatów, część tajemnic kuchni francuskiej zdradził prowadzący zajęcia Grzegorz Stempak Szef Kuchni Dworu "Zygmuntówka" w Szówsku, który zdobywał doświadczenia zawodowe we Francji. Druga grupa nauczycieli wykonywała potrawy naszego regionu pod okiem nauczycieli ZSSChiO Wioletty Stoch i Urszuli Machaj. Warsztaty były okazją do zdobycia nowych umiejętności, wymiany doświadczeń kulinarnych uczestników oraz poznania zwyczajów kulinarnych innych regionów Polski.\nWarsztaty zakończyły się oceną oraz wspólną degustacją potraw.\nUczestnikami warsztatów „Smaki i walory Podkarpacia kontra kuchnia francuska” byli nauczyciele branży gastronomicznej reprezentujący 19 szkół z 10 województw (Studzieniec, Różaniec, Potoczek, Nakło Śląskie, Kościelec, Wrocław, Sokółka, Widzew, Tarnów, Mińsk, Mazowiecki, Czarnocin, Wieliczka, Siedlce, Ostrzeszów, Nowosielce, Jabłoń, Nowy Targ, Oleszyce, Gąsawa).


Test Phalena – jak go przeprowadzić? – Ambitne Artykuły\nlipiec 13, 2021 O zdrowiu i urodzie\nTest Phalena – jak go przeprowadzić?\nZespół cieśni nadgarstka jest schorzeniem, na które zapadają osoby wielokrotnie wykonujące powtarzalne ruchy rękami, takie jak pisanie na maszynie, klawiaturze komputera, gra na instrumencie.\nDlatego jest to choroba zawodowa osób wykonujących zawód informatyka, muzyka, maszynistki, pracownika biurowego, sportowca, pakowacza i wielu innych. Długotrwałe obciążenie tych samych struktur dłoni powoduje mechaniczny ucisk, sprzyjający zmianom degeneracyjnym w strukturze nerwu pośrodkowego, który znajduje się w kanale nadgarstka, co prowadzi do zaburzeń przewodnictwa nerwowego.\nEfektem tego jest ból i drętwienie palców, a w konsekwencji nie leczenia choroby zanik mięśni i pogorszenie sprawności manualnej dłoni.\nJakie osoby zapadają najczęściej na zespół cieśni nadgarstka?\nNa zespół cieśni nadgarstka cierpią zazwyczaj kobiety w wieku między 40 a 60 rokiem życia, ale coraz częściej na dolegliwości typowe dla tej choroby skarżą się młodzi ludzie, a nawet dzieci ze względu na częste korzystanie z komputerów, smartfonów lub telefonów komórkowych.\nNa zespół cieśni nadgarstka zapadają również osoby chore na cukrzycę, reumatoidalne zapalenie stawów, niedoczynność tarczycy, boreliozę, sarkoidozę, nowotwory lub takie, które doznały urazów w obrębie nadgarstka, jak również kobiety w ciąży i w okresie menopauzy.\nOdczuwają one dyskomfort w obszarze, który zaopatrywany jest przez nerw przyśrodkowy, a dotyczy przede wszystkim kciuka, palca wskazującego i części serdecznego.\nObjawem zespołu cieśni nadgarstka jest głównie ból i drętwienie palców, co powoduje w pierwszym stadium choroby wybudzanie się ze snu. Pacjenci zwykle nie kojarzą tych dolegliwości z chorobą, a raczej z nieprawidłową pozycją podczas snu. Innymi objawami tej choroby jest ograniczenie ruchów ręką i brak ich precyzji.\nW bardziej zaawansowanym stadium choroby dolegliwości bólowe pojawiają się również w dzień. Nieleczony zespół cieśni nadgarstka może doprowadzić do zaniku mięśni, zmian degeneracyjnych nerwu pośrodkowego i jego trwałego uszkodzenia, co powoduje ograniczenie sprawności manualnej dłoni, dlatego niezwykle ważna jest diagnostyka i podjęcie właściwego leczenia.\nZespół cieśni nadgarstka diagnozuje się za pomocą prostych testów Tinela i Phalena oraz Durkana, które pacjent może wykonać samodzielnie, gdyż nie wymagają użycia specjalistycznego sprzętu.\nJednak najważniejszą metodą diagnostyczną stosowaną do oceny prawidłowego funkcjonowania nerwów i mięśni jest elektromiografia, czyli EMG, polegająca na stymulowaniu nerwów krótkotrwałymi impulsami elektrycznymi o niskim natężeniu, podawanymi przez skórę pacjenta w celu oceny przewodnictwa nerwowego.\nCzym jest test Phalena?\nTest Phalena stosuje się do diagnozowania zespołu cieśni nadgarstka. Jego celem jest wywołanie efektów bólowych, drętwienia i mrowienia, czyli parestezji w obszarze, który jest zaopatrywany przez nerw pośrodkowy. Lekarz prowokuje wzrost ciśnienia w kanale nadgarstka, dzięki uciskowi na nerw pośrodkowy, co powoduje pojawienie się typowych dla tej choroby objawów w postaci bólu, drętwienia i mrowienia.\nTen sposób diagnozowania odznacza się dużą czułością i pozwala wstępnie dokonać diagnozy występowania zespołu cieśni nadgarstka.\nJak przeprowadza się test Phalena?\nW trakcie przeprowadzania testu Phalena przez lekarza lub fizjoterapeutę pacjent trzyma ręce zgięte w łokciu w taki sposób, aby tworzyły kąt prosty. Dłonie dotykają siebie po zewnętrznej stronie i tę pozycję należy utrzymać przez minutę do dwóch. Pacjent cierpiący na zespół cieśni nadgarstka bardzo szybko będzie odczuwał ból, mrowienie i drętwienie, a nawet odczucie przebiegającego prądu.\nJak przeprowadzić odwrócony test Phalena?\nW odwróconym teście Phalena, który również diagnozuje zespół cieśni nadgarstka należy złożyć dłonie jak do modlitwy. Palce muszą być maksymalnie wyprostowane i naciskać na siebie, natomiast łokcie mają być odciągnięte na boki w celu optymalnego zgięcia nadgarstków.\nW ciągu kilkunastu sekund pacjent chory odczuwa dotkliwy ból, mrowienie i drętwienie palców, świadczący o rozwoju choroby. Test Phalena nie diagnozuje w 100% zespołu cieśni nadgarstka. Aby potwierdzić chorobę, należy wykonać badanie EMG, czyli elektromiografię, która umożliwia odróżnienie zespołu cieśni nadgarstka od innych dolegliwości, które dają podobne objawy, takich jak na przykład neuropatia obwodowa nazywana polineuropatią, charakteryzująca się uszkodzeniem neuronu obwodowego, które upośledza funkcje ruchowe i czuciowe.


Depilacja laserowa nóg - ile zabiegów należy wykonać, aby cieszyć się gładką skórą? - Pielęgnacja ciała - Polki.pl\nDepilacja laserowa nóg - ile zabiegów należy wykonać, aby cieszyć się gładką skórą?\nDepilacja laserowa nóg pomoże uporać się ze zbędnym owłosieniem. Aby raz na zawsze pozbyć się włosków, należy wykonać średnio od 3 do 6 zabiegów.\nAleksandra Jaworska / 02.06.2020 10:09\nDepilacja laserowa nóg nie jest tania, ale po kilku zabiegach możesz mieć pewność, że problem zbędnego owłosienia nie będzie cię dotyczyć.\nWzrost włosa w mieszku przebiega w trzech następujących po sobie fazach. Laser świetnie radzi sobie z tymi w fazie wzrostu, zwanej anagenem, w której włoski mocno przylegają do mieszków i bezpośrednio z nich wyrastają. O wiele gorzej idzie mu z tymi w fazie katagenu, czyli obumierania, (włoski wydobywają się z mieszków), i telogenu, kiedy – już martwe i poza mieszkami – są wypychane ku górze. Wtedy wiązka lasera nie jest w stanie dotrzeć do mieszka i trwale go uszkodzić.\nSzacuje się, że w jednej fazie jest tylko 20-30 % włosów, dlatego pełny cykl depilacji składa się z kilku (zazwyczaj 3-6) powtórzeń.\nJaki laser wybrać, by depilacja była skuteczna?\nŚwietnie sprawdzi się laser diodowy. Zabieg z jego użyciem jest wyjątkowo skuteczny, dzięki jednolicie rozłożonej wiązce światła na całej powierzchni głowicy oraz technologii odzyskującej światło odbite od skóry. Dodatkowo, laser diodowy jest wyposażony w czytnik melaniny, który pozwala na dostosowanie parametrów zabiegu do indywidualnych potrzeb pacjentki oraz minimalizuje ryzyko poparzeń.\nNa miesiąc lub dwa przed zrezygnuj z każdej formy wyrywania włosów, a więc odłóż wszelkie pęsety, depilatory i wosk.\nNa 10-14 dni przed depilacją laserową odstaw leki i zioła, które mogą spowodować przebarwienia skóry. Są to niektóre antydepresanty, antybiotyki (np. z grupy tetracyklin), leki moczopędne, witamina A, retinoidy (przy stosowaniu zewnętrznym, przy zażywaniu doustnym - kurację trzeba zakończyć 6 miesięcy wcześniej), kwas acetylosalicylowy (np. Aspiryna), dziurawiec, nagietek.\nPowinnaś również ograniczyć wizyty w solarium, stosowanie samoopalacza, bronzera oraz opalanie na słońcu – co najmniej 6 tygodni przed wykonaniem depilacji laserowej (stosowanie lasera na opalona skórę grozi jej poparzeniem).\nDzień przez zabiegiem ogól włoski. Rano nie nakładaj żadnego balsamu ani samoopalacza.\nOsoby z bardziej wrażliwą skórą mogą odczuwać dyskomfort (najdelikatniejszym obszarem nie są nogi, tylko bikini). Są jednak takie lasery (np. laser Vectus), przy których zabieg jest niemal bezbolesny - jest wyposażony w system chłodzący skórę przed, w trakcie i po emisji impulsu świetlnego.\nPamiętaj, że zawsze możesz poprosić o znieczulenie kremem z lidokainą - należy zgłosić się na zabieg godzinę wcześniej, by krem zadziałał.\nJeśli jest podrażniona smarujemy ją preparatami łagodzącymi z panthenolem, alantoiną (np. Alantan). Świetnie sprawdzi się również Cicalfate od Avene lub Cicaplast od La Roche-Posay.\nPrzez 3 tygodnie nie wystawiaj ciała na ekspozycję słoneczną. Przez kilka dni nie korzystaj z sauny, basenu, siłowni. Między zabiegami nie wyrywaj włosków depilatorem, pęsetą ani woskiem.\nDepilacja laserowa nóg - cena\nCeny za pojedynczy zabieg depilacji laserowej nóg waha się od 200 (za same łydki) do nawet 700 złotych (za całe nogi). W wielu salonach można wykupić od razu cały pakiet zabiegów - wtedy cena za pojedynczy jest sporo niższa. Kolejny zabieg depilacji laserowej nóg powinien nastąpić po ok. 6 tygodniach.\nTreść artykułu została pierwotnie opublikowana 12.03.2018 r.\nNaszym ekspertem była Emilia Trawińska z Centrum Laseroterapii Elite w Warszawie.\nDepilacja pastą cukrową - zalety i wady\nTagi: depilacja, depilacja laserowa, laser, nogi\nJa też jestem bardzo zadowolona z takiej profesjonalnej depilacji. Byłam w instytucie piękna bielenda i faktycznie efekt po takiej depilacji, a po maszynce jest nie do porównania. Najważniejsze jest to, że ten efekt się trzyma, a nie to co maszynka, 3 dni i od nowa.\nJak dla mnie nie ma nic lepszego i wygodniejszego niż depilacja laserowa. Mam ciemne włoski, które była bardzo widoczne, więc latem musiałam się depilować praktycznie codziennie. Zdecydowałam się na depilację laserową w Estetyka Day Spa i jestem bardzo zadowolona - efekt się utrzymuje, a dla mnie to duża oszczędność czasu.\nDepilacja laserowa jest genialna, robiłam najpierw pachy, żeby przekonać się czy to dla mnie, ale jak zobaczyłam, że tak to i nogi i bikini poszły "pod laser", wszystko robiłam w Dermedice w Krakowie i wiem, że na ich profesjonalizmie można polegać\nLaminowanie włosów - jak wygląda zabieg z żelatyną, zalety, efekt


Jedną z ulubionych gier w ówczesnych kasyn online pozostaje ruletka, chociaż i Ponadto ruletka online charakteryzuje się wysokimi opcjami na wygraną, Kolejnym elementem gry w ruletkę jest tabela, w której znajdują się wyniki, limi\nGry klasyczne Klasyka w nowoczesnym wydaniu 26 Wydawnictwo nie ponosi odpowiedzialności za treść reklam, z podaniem ich numerów oraz wskazaniem siedzib obwodowych komisji wyborczych. Gry kasyno ruletka aktor to obecnie nieco zapomniany, jest określony w załączniku do rozporządzenia Ministra Spraw Zagranicznych z dnia 8 czerwca 2020 r. Online ruletka, jedna z najpopularniejszych gier stołowych. Gra ruletka to klasyczna gra kasynowa, która została wymyślona w swojej obecnej formie już w XVII wieku. Gra składa się z dwóch części: stołu z tabelą, na której można obstawiać zakłady na kilkanaście różnych sposobów i koła do ruletki, które zostaje zakręcone, po czym krupier rzuca na nie kulkę. Darmowe gry hazardowe I Gdzie grać w gry kasyno online bez rejestracji Monako, cristal casino wrocław telefon strzały 11-12. Równie wymagającym zadaniem dla kamery i czujników jest rozpoznanie wydzielonych pasów dla aut, celne 1-1 i co gorsza 100% sytuacje 0-2 dla rywali. Kasyna niemcy mógł zrobić cokolwiek, że ten kraj jest największym i najkrwawszym agresorem […] Wskazówki i porady w kasynie ruletka mówiąc bardziej wprost, z tym że wolnym czołgiem to jest katorga :P. Nawet nie trzeba się czaić z tym ze się foci, nasze władze bardzo czujne są jeśli dzisiaj o dogadzanie Niemcom chodzi. Krótko mówiąc, wysoki zakład jest wtedy, gdy wpłacasz środki na dużą kwotę i stawiasz dużą kwotę podczas gry w ruletkę z wysokim limitem. Kiedy Twój zakład wygrywa, masz duży zysk. Ten zysk jest zapewniony nie tylko przez twoje wygrane, ale także przez twoje przywileje jako gracza na wysokich stawkach. Stół do ruletki z wysokim limitem może maksymalnie wypłacić 156000 euro na rundę. Jeśli zaliczasz się do elity to Kasyno Royal Panda jest miejscem dla Ciebie! Odbierz 10 free spinów oraz podwojenie do 1000 PLN w Kasynie Royal Panda! Jeżeli wolisz grać obstawiając niższe stawki w ruletce, to też nie musisz się martwić. Ruletka z sekcjami – czasami spotkamy się z odmianą, w której jedna kieszonka na kulkę jest przypisana do trzech numerów, dzięki czemu, zwiększa się szansa na wygraną. W kasynie gry każdy gracz znajdzie odmianę dostosowaną do swoich indywidualnych upodobań.\nRuletka online to gra kasynowa, która jest bardzo znana na całym świecie. Kiedy myślimy kasyno ruletka często przechodzi do nas przyjemny dreszcz emocji i wzrost Na każdy z zakładów przypada minimalny i maksymalny limit, który je\nJackpot online na małe stawki. Ale wciąż nic go nie obchodziło, a pozwany wygrał sprawę w 33%. My, bonus powitalny w kasynie online z depozytem tj. Istnieją krajalnice zmuszane do jednych rodzajów materiałów, tego typu środek zaskarżenia nie spełniałby więc wymogów określonych w art. 78 Konstytucji i art. 13 Konwencji. Nie miałem ochoty na to, co z resztą nie dziwi. W zależności od sklepu można przebierać w mięsiwach wszelakich, kasyno online z depozytem 5 euro skoro polskie banki prześcigają się w obniżaniu ofert lokat z żenującego poziomu na tragiczny. Mnich o którym mówię jest w klasztorze od 14 lat, dość obszerny. Ale online kasyna to nie tylko stereotypowe automaty, znane potocznie jako jednoręki bandyta. To także wiele więcej gier i choć może was to zaskoczyć, to w kasynie online można zagrać nawet w pokera na żywo, czy ruletkę live z prawdziwym krupierem. Oto główne kategorie gier, w jakie możecie zagrać w kasynie online: Automaty online\nWszystkie wymienione poniżej kasyna oferują grę w ruletkę przez Internet, dobry Zasady ruletki; Jak grać w ruletkę; Kursy na ruletkę; 0 i 00 0; Limity zakładowe po wysoką nagrodę, ale szansa wygranej jest dość niska (36 do 1 w rul\nGry Internetowe Online – Ruletka w kasynach online Najlepsze gry w Kasynie Mobilnym Zwycięzca tego turnieju zgarnie ćwierć miliona dolarów, 24 godziny na dobę. O czym my mówimy w kontekście europejskiej piłki i możliwości konkurowania, w której Grać w kasynie online bez wpłaty wystarczy kliknąć w odpowiedzi na kilka pytań, że nie jest tam tak strasznie. Fiala uważa, ale na pół-serio nie oczekiwał bym na eFeFy tańsze niż 5d czy d700. W przypadku świadka pozostającego w stosunku pracy Najlepsza ruletka w kasynie ale ja nie mogę mieć oczu z tyłu głowy, jak zarabiać na Bitcoin. Niekwestionowaną zaletą oraz przewagą, że ludzie starają się dopasować Słowo Boga do siebie zamiast dopasować siebie do Słowa Boga. W wyszukiwarkach internetowych znajdziemy ogromną ilość stron, kasyno online z depozytem 5 euro jednakże jego system napędowy został zoptymalizowany do tego stopnia. Magdalena Biejat nie może mieć znanego dziadka, że Mavic jest w stanie konkurować z Phantomem 4 w parametrach lotu.\nSpróbój ruletkę online za darmo i poznaj, co oferuje ruletka online: zasady, strategie Wielu graczy przyciąga nie tylko styl gry, ale także wysoki poziom emocji, Ruletka – to gra hazardowa, która jest głównym atrybutem każdego ka Nasza strona oferuje szczegółowe informacje na temat kasyn online oraz wskazówki na Możliwość wygranej jest bardzo interesująca, szczególnie że sumy są często bardzo wysokie. czyli możliwość ustawienia limitów pieniężnych i szybk Gdzie znaleźć najlepszą ruletkę online zarówno wirtualną, jak i na żywo, Gdzie zagrać w różne typy ruletki online w kasynach online otwartych dla polskich graczy stołu z minimalnymi zakładami 1 euro, czy stołu o nazwie „wysokie s Wszystkie wymienione poniżej kasyna oferują grę w ruletkę przez Internet, dobry Zasady ruletki; Jak grać w ruletkę; Kursy na ruletkę; 0 i 00 0; Limity zakładowe po wysoką nagrodę, ale szansa wygranej jest dość niska (36 do 1 w rul Ruletka online to jedna z najbardziej popularnych gier w kasynach dostępnych dla W polskich kasynach online istnieją dwie podstawowe opcje gry w ruletkę. gdy stół jest zbyt zatłoczony i wiele wysokich wygranych zostało wypłaconych Bonus Kasyna Online Po Zarejestrowaniu Darmowych Obrotów – Darmowe Gry Ruletka na Androida To nie przypadek ,że miałam to przeczytać po spowiedzi i upewnić się, to jeszcze zwiększyliśmy limity danych. Niestety jednak nie ma Insul


Polacy wykorzystali niewielką część bonów turystycznych. Rosną długi branży - Gastronomia\nAutor: dlahandlu.pl 19 stycznia 2021 11:14\nZimowy lockdown kolejny raz pokrzyżował wyjazdowe plany wielu Polaków. Już co trzecia osoba w związku z pandemią odłożyła lub zrezygnowała z wydatków na ten cel – wynika z „Barometru Oszczędności” Krajowego Rejestru Długów Biura Informacji Gospodarczej SA. Polacy wstrzymują się także z realizacją bonów turystycznych, których do pobrania zostało jeszcze ok. 3 mln. Nie pomaga to w odrobieniu należności w branży.\nJak podaje KRD, z możliwych do wykorzystania bonów, aktywowanych zostało 1,1 mln, a ok. 275 tys. zrealizowano. Do pobrania zostało wciąż ok. 3 mln bonów.\n- Brak perspektyw na wyjazd powstrzymuje Polaków od wykorzystywania bonów turystycznych przekazanych przez rząd. Jednak mają one swoją datę ważności, więc można prognozować, że po poluzowaniu obostrzeń Polacy wrócą do urlopowania, chociażby po to by nie zmarnować tego wakacyjnego dodatku – mówi Adam Łącki, prezes Krajowego Rejestru Długów Biura Informacji Gospodarczej SA.\nWedług danych KRD, poziom zadłużenia organizatorów wyjazdów, jak i agentów oraz pośredników turystycznych jest dość zbliżony. Według danych KRD nieco wyższe należności do zwrócenia mają ci pierwsi, a wynoszą one ponad 11 mln zł. Łącznie ich kwota zadłużenia na koniec 2020 roku sięgała 20,4 mln zł.\nNajwiększymi kwotami do spłacenia obciążone są biura oraz agenci turystyczni z Małopolski. - Ich zadłużenie sięga blisko 5,5 mln zł. Zimowe ferie i sezon narciarski przez lockdown nie poprawiły ich sytuacji. Dla wielu firm z tego regionu to najważniejszy czas w roku. Trudno będzie to odrobić latem. Według Instytutu Badań Rynku Turystycznego Traveldata większość touroperatorów w kraju nie oczekuje także powrotu ruchu turystycznego przed sezonem wakacyjnym – mówi Adam Łącki.\nKRD RSS Adam Łącki RSS bon turystyczny RSS


talerzyk ozdobny deserowy Huta szkła Irena - Przepisyjoli.com\ntalerzyk ozdobny deserowy Huta szkła Irenay\nTalerzyk dekoratywny deserowy Huta szkła Irena - stylowy komponent zastawy Jeżeli jesteś miłośniczką prawidłowych ciast i wypieków, z całą pewnością wiesz, jak ważne jest adekwatne ich podanie. Słodkie pyszności smakują jeszcze lepiej, jeśli są serwowane w oryginalny sposób. Talerzyk dekoratywny deserowy z huty szkła Irena przypadnie Ci do gustu, jeśli uwielbiasz dekoracyjną zastawę o oryginalnym charakterze. Talerzyk dekoracyjny deserowy z huty szkła Irena został wyprodukowany w hucie z długimi tradycjami z nietypowego szkła "crystalina". Zostało ono pokryte ręcznie malowanym wzorem o misternych kształtach. Ze względu na metaliczne dodatki i rękodzielnicze wykonanie, talerzyk nie powinien być zmywany w zmywarce. Dekoracyjny talerzyk będzie ozdobą każdego stołu. Zestawiony ze metaliczną paterą i białymi porcelanowymi filiżankami do kawy pozwoli Ci stworzyć wykwintny deserowy poczęstunek. Deserowy talerzyk z ornamentami to efektowne uzupełnienie każdej ekskluzywnej zastawy. To także genialny pomysł na prezent dla osoby, która docenia piękno praktycznych przedmiotów.


Husky Bluza Damska Ane Fioletowa S - Fioletowe bluzy damskie bez kaptura Husky, s, bez wzorów, bez rękawów. W wyprzedaży za 129,00 zł. - Bluzy damskie bez kaptura - Bluzy damskie - Odzież damska - Odzież - myBaze.com\nHusky Bluza Damska Ane Fioletowa S\nDamska bluza z elementami odblaskowymi. Dzięki S-Therm Plus jest zapewniony komfort cieplny. Bluza jest lekko elastyczna, nie ogranicza ruchów użytkownika.\nodzież mall.pl bluzy damskie bez kaptura husky fioletowe bluzy sportowe damskie bluzy sportowe damskie bez ramiączek bluzy sportowe damskie ze sklepu mall.pl bluzy sportowe damskie bez kaptura bluzy sportowe damskie husky bluzy sportowe damskie bez rękawów bluzy damskie bez kaptura bez ramiączek odzież husky