Skaner do drukarki 3D – jak wybrać? – Gr8IT\nSkaner do drukarki 3D – jak wybrać?\nDrukowanie 3D to technologia, która na stałe zrewolucjonizowała niemalże każdą gałęź przemysłu i pozwoliła na znaczne skrócenie wytwarzania poszczególnych projektów i produktów, a także znacząco obniżyła ich koszty. Abyśmy mogli rozpocząć proces wydruku na drukarce 3D niezbędny jest model 3D. Modele 3D przeznaczone do druku możemy uzyskać z bardzo wielu miejsc i źródeł, a ich charakterystyka zależała będzie od samej realizacji, jej przeznaczenia i zastosowania.\nSkanowanie 3D jest ściśle związane z samym procesem druku. Jeśli wyposażeni będziemy w odpowiedni skaner, zyskujemy niemalże nieograniczone możliwości wydruku produktów czy obiektów, których parametry uzyskamy drogą skanowania. Oczywiście przy zastosowaniu odpowiedniego oprogramowania takie modele możemy dowolnie przekształcać, zmieniać i udoskonalać, a sam wydrukowany obiekt może okazać się jeszcze bardziej zaawansowaną wersją danego produktu niż ten, który został zeskanowany.\nNa co powinniśmy więc zwrócić uwagę przy wyborze skanera do drukarki 3D? Przede wszystkim musimy wybrać skaner dopasowany do naszych indywidulanych potrzeb, który pozwoli nam na uzyskanie skanu 3D najwyższej jakości, a także odda wiernie wszystkie detale i szczegóły, które są niezbędne do stworzenia dobrej jakości wydruku 3D. Poszczególne drukarki 3D obsługują różne formaty, jednak jeśli wybierzemy skaner do drukarki 3D https://vpi-polska.pl/skanery-3d/ od zaufanego dostawcy sprawdzonych usług, jakim jest firma VPI Polska to możemy mieć pewność, że za pomocą obu urządzeń będziemy mogli obsługiwać wszystkie popularne formaty, a nasze rozwiązania będą ze sobą w pełni kompatybilne. Wybierając skaner do drukarki 3D najlepiej więc skorzystać z pomocy profesjonalistów, którzy wskażą nam właściwe rozwiązania. Pamiętajmy, że zarówno w procesie drukowania, jak i skanowania 3D niezwykle ważną kwestię odgrywa też obróbka modelu 3D, a także odpowiednie ukształtowanie drukowanego obiektu. Firma VPI Polska oferuje kompleksowe usługi zarówno skanowania jak i drukowania 3D, w ramach których specjaliści dokonują wszystkich, niezbędnych operacji, które pozwalają na uzyskanie w pełni profesjonalnych i gotowych rozwiązań.


🥇 Pałac Witaszyce Witaszyce - wesele, menu, ⭐ opinie, cena - WeselezKlasą id:39679\nPałac Witaszyce id:39679\nPałac Witaszyce to wyjątkowy obiekt weselny w niespotykanym, romantycznym stylu, idealny dla wszystkich przyszłych par młodych, które marzą o przyjęciu w magicznej, bajkowej aranżacji. Dysponujemy dwoma obiektami - Pałacem Witaszyce oraz Salą Bankietową w Słupi. Mogą Państwo zorganizować u nas zarówno kameralne przyjęcie weselne dla kilkunastu osób, jak i duże wesele dla 250 gości. Ponadto Pałac w Witaszycach oferuje noclegi dla gości weselnych w 26 pokojach o standardzie 3 gwiazdkowym oraz 9 pokojów we Dworze (50 m od Pałacu). Pałac Witaszyce jest to zatem sala weselna z noclegami dla 92 osób. Wszystkie pokoje wyposażone są w łazienki. Bogato zdobiona sala urządzona w klasycznym, eleganckim stylu, piękne krzesła, wyjątkowe żyrandole oraz wykwintne detale z pewnością nie umkną uwadze gości. Jeśli chcą Państwo wywrzeć ogromne wrażenie na najbliższych, z pewnością odpowiednim miejscem na organizację przyjęcia będzie Pałac Witaszyce. Wesele w takim miejscu sprawia, że czujemy się, jakbyśmy uczestniczyli w wytwornym balu w danych czasach.\nKażde wesele obsługujemy maksymalnie indywidualnie - zarówno, jeśli chodzi o menu, jak i ceny. Nasza restauracja słynie z pysznych steków z polskiej wołowiny czy też faszerowanego karpia “na stojąco”. Na wesela proponujemy tradycyjne, niezwykle apetyczne menu, oparte o najlepsze przepisy z kuchni polskiej. Na życzenie państwa młodych tworzymy dedykowane menu według ich preferencji, również z uwzględnieniem dań kuchni z całego świata.\nOrganizujemy również fantastyczne imprezy plenerowe - w tym wesela w plenerze pod namiotami w parku lub nad jeziorem. Piękne, pełne zieleni otoczenie i sielski klimat, panujący wokół Pałacu Witaszyce sprawiają, że jest to idealne miejsce na ślub i wesele dla wszystkich tych, którzy kochają naturę.\nPrestige Bar, Weselny Bar Mobilny, Barman na Wesele - Guzewicz Bar\tObrazki Nasze Kasia Koralewska-Strażyńska\tMakijaż ślubny, make-up z dojazdem, Bzova Pracownia Makijażu\tWideoStyl\tPoruszone Studio\nJak nosić kapelusz damski? Sprawdź, z czym zestawić to stylowe nakrycie głowy!\tJakie są najpopularniejsze style weselne? Wedding Planner podpowiada!\tZdjęcia TOP w październiku 2020!\nOstatnia aktualizacja strony: 27-02-2021 18:56:18


Nowa oferta Biura Reklamy TVN24\nZespół sprzedaży TVN24 i kanałów tematycznych wprowadza unikalną koncepcję planowania jakościowego kampanii reklamowych.\nPodstawą koncepcji jest własny model analityczny – BaC (Brand Platform Communications Constructor) - podano w komunikacie.\nModel BaC powstał w całości w zespole sprzedaży TVN24 i kanałów tematycznych. Podstawą jego funkcjonowania jest odpowiednie zrozumienie możliwości telewizji tematycznych TVN, a co za tym idzie precyzyjne określenie potrzeb klientów i dopasowanie do nich strategii komunikacji i dostępnych form reklamy.\n„Wdrożenie systemu BaC wyznaczy nowe standardy w planowaniu i wykorzystaniu możliwości reklamy w telewizjach tematycznych TVN” – mówi Tomasz Nabakowski, Zastępca Dyrektora Sprzedaży TVN24 i Kanałów Tematycznych TVN.\nZa przygotowanie i wdrożenie modelu odpowiada Anna Gołębicka i kierowany przez nią zespół strategii i produktów reklamowych.\n„BaC to sposób na idealne wykorzystanie możliwości reklamowych telewizji tematycznych i dostosowanie jej do celów określonych przez reklamodawcę” – mówi Anna Gołębicka.\nAnna Gołębicka od 10 lat związana jest z rynkiem reklamy. W TVN24 pracuje od marca 2006 roku. Wcześniej była strategy project managerem w Agencji Reklamowej Hager Polska, a następnie dyrektorem strategicznym agencji reklamowej Martis. Odpowiadała za przygotowanie strategii komunikacji i budowanie marek dla firm polskich oraz koncernów międzynarodowych. Autorka narzędzi analizy strategicznej marki BI oraz wielu publikacji z dziedziny marketingu.\nDołącz do dyskusji: Nowa oferta Biura Reklamy TVN24


Ogłoszeniana II Niedzielę Adwentu – (09.12.2018r.) | Parafia św. Floriana w Chamsku\n← REKOLEKCJE ADWENTOWE 2018\nOgłoszenia na III Niedzielę Adwentu – (16.12.2018r.) →\nOgłoszeniana II Niedzielę Adwentu – (09.12.2018r.)\n1. Dzisiejsza niedzielajest Dniem modlitwy i pomocy materialnej Kościołowi na Wschodzie.Modlimy się w intencji naszych braci i sióstr, zwłaszcza z krajówdawnego Związku Sowieckiego. Po każdej Mszy Świętej można ichwesprzeć materialnie, wrzucając ofiary do puszek.\n2. Wzakrystii można nabyć świece Caritas na stół Wigilijny. Cena świec to 6 i 12zł.\n3.W piąte krozpoczną się nasze rekolekcje adwentowe. Poprowadzi je ks. Grzegorz Ślesicki Zachęcam do takiego zorganizowania sobie czasu na te dni rekolekcyjne by dobrze duchowo przygotować się do świąt Bożego Narodzenia. Do spowiedzi zachęcam w piątek i sobotę. Będzie 2 dodatkowych spowiedników.Na15 minut przed każdą mszą bedą już w konfesjonałach.\n4.W rekolekcje Msze św. o 10, 15 i 17. Pół godziny wcześniej różaniec. W niedzielę msze jak zwykle. Plan rekolekcji dostępny na tablicy ogłoszeń. Jest na stronie parafialnej.\n5.Bóg zapłać za ofiary na tacę gospodarczą.


gary barbary: Białe spaghetti z tuńczykiem\nBiałe spaghetti z tuńczykiem\nJakoś tak się składa,że kiedy robię makaron z tuńczykiem najczęściej ląduje on w sosie pomidorowym. Przyszedł czas na zmiany! Jest w śmietanie. Dla smaku i koloru albo koloru i smaku dodałam pietruszkę.\nopakowanie pełnoziarnistego spaghetti\nmała śmietana 12% i mały jogurt naturalny\n3 puszki tuńczyka w oleju\n1 1/2 pęczka pietruszki\nsól, pieprz cayenne\nMakaron gotujemy al dente wg przepisu na opakowaniu.\nCebule kroimy dość drobno, podsmażamy ją na oleju z tuńczyka (lub na oliwie, jeżeli mamy tuńczyka w sosie własnym), dodajemy czosnek. Gdy cebula się zeszkli dodajemy odsączonego tuńczyka, podsmażamy, doprawiamy i dolewamy śmietanę z jogurtem (może być sama śmietana). Jeśli sos będzie zbyt gęsty dodajemy kilka łyżek wody z gotującego się makaronu. Siekamy pęczek pietruszki i wrzucamy do sosu, wyciskamy sok z cytryny, mieszamy, ewentualnie doprawiamy.\nPozostałą pietruszką posypujemy danie przed podaniem.\nAutor: gary barbary\nnaleśniki, placki, pierogi\nadzuki alkohol amarantus ananas anchois awokado bakalie bakłażan banan beza biała czeko białko bita śmietana borówki brokuły brzoskwinia budyń bulgur burak chałwa chia chrzan cieciorka cukinia cynamon cytryna czeko drożdże dynia fasola fenkuł feta figa gofry goji granat grejpfrut groszek gruszka grzyby herbatniki imbir jabłka jagody jajo kalafior kalarepa kapary kardamon karmel kasza kasztan kokos kolendra koperek krewetki kukurydza kurki lemon curd łosoś mak maliny mango marcepan marchewka marshmallows melon mięta migdały miód morele mozzarella muffiny naleśnik nutella ogórek oliwki orzechy owoce morza papryka parmezan pestki pieczarki pietruszka pinii pomarańcze pomidor por rabarbar ricotta rodzynki rozmaryn róża rukola ryż rzepa sałata rzymska seler ser kozi ser pleśniowy sernik sezam soczewica surimi suszone pomidory szafran szczypiorek szparagi szpinak śliwka tarta tofu tortilla trufle truskawki tuńczyk twaróg wanilia wegan wiśnie żurawina\nklasyczne pesto: bazylia+orzeszki piniowe+parmezan\nSałatka z rukolą i malinami\npasta słonecznikowa, czyli wege smalec\nweź listę zakupów\nużyj tego, co masz pod ręką\nBrokuły w sosie\nGroszek - najprościej\nPomidorowe penne z tuńczykiem\nZdjęcia i treści zamieszczone na blogu są moją własnością, wykorzystywanie ich bez mojej wiedzy jest niezgodne z prawem.


Dziś inaczej czekamy na Jezusa – RadioMaryja.pl\nJesteś tutaj: Strona główna / Informacje / Polska / Dziś inaczej czekamy na Jezusa\n24 grudnia 2015 09:57 /w Informacje, Kościół, Polska\n„Obecnie czas oczekiwania na przyjście Jezusa został ogołocony. Jest w nim wiele krzyku, bieganiny. Nasi przodkowie przeznaczali go na duchowe przygotowanie” – mówi Aldona Plucińska, etnograf. Ten czas pojmowali jako wielkie wydarzenie. Skupiali się na tym, by się wyciszyć. Robili wszystko, żeby przywitać Nowonarodzonego czystym sercem i z radością.\nCzas oczekiwania zaznaczano w przestrzeni publicznej, jakimi są: parafia, rodzina, dom. Ludzie tłumnie uczestniczyli w roratach. Wędrowali do świątyń wiele kilometrów, niekiedy w zaspach, rodzice zabierali ze sobą maleńkie dzieci, szkoły publiczne wysłały całe klasy. Idąc na roraty, ludzie oświetlali przestrzeń świecą nazywaną roratką. Był to jeden z rekwizytów polskiego Adwentu tak, jak świeca jest rekwizytem każdego człowieka od jego narodzin po ostatnie tchnienie.\nPodczas Adwentu nie spieszono się, nie sprzątano domów przez całe cztery tygodnie. Czas oczekiwania na narodzenie Jezusa charakteryzował się ciszą, radością z przyjścia nowego życia. Śpiewano wówczas wyłącznie pieśni adwentowe. W niektórych regionach „otrąbywano adwent” na ligawkach. Organizowano nawet konkursy na nutę adwentową.\nNasi przodkowie starali się wyciszyć, m.in. poprzez kolorystykę i strojenie wnętrz.\n– Używano ciemnych kolorów, ponieważ ciemne barwy mówią o pokorze. Czarny kolor, uważany współcześnie za modę, rozumiano jako kod kulturowy. W staropolskiej tradycji nie było gadżetów. Inaczej strojono wnętrze świątyń. Nie było tam wieńców adwentowych, wisiały one jedynie na drzwiach kościoła. Używano też wybranych tkanin. W tej chwili są to często sztuczne materiały, kiedyś były to wełna albo len, które symbolizują życie – wyjaśnia Aldona Plucińska.\nW Adwencie społeczność zbierała się, a celem było budowanie więzi. W tym czasie przygotowywano ozdoby choinkowe z materiałów, które daje natura, czyli na przykład z grochu, ze słomy, rzadziej z ciasta piernikowego. Wykonywano takie figury jak: słońce, księżyc, serce, choinka, czyli formy przekazujące konkretną treść. Było to ważne w sensie wsi, gminy, ale przede wszystkim rodziny. Te spotkania miały swoją nazwę, a oprócz wyciszania i oczekiwania miały także inny cel.\n– Uważano, że społeczność wiejska stanowi rodzinę. Te spotkania nazywano wieczornicami, a potem to się przełoży na święte wieczory, bo wtedy nie wykonywano pracy, oczekiwano, tak jak rodzina spodziewająca się potomka czeka w ciszy i spokoju, godnie. Towarzyszy temu pewien niepokój, ale w ciszy. Wszyscy razem modlą się do Pana i Stwórcy, żeby nowy potomek urodził się zdrowy. Tak samo podczas świętych wieczorów wszyscy się zbierali i budowali wspólnotę. To jest istotne. W tych spotkaniach uczestniczyli i młodzi, i starzy. Czynności wykonywano w ciszy i spokoju. Nie było huku, wrzasku, krzyku. Ten czas był przeznaczany na budowanie wspólnoty. Ale był to też zaczątek do kojarzenia par, ponieważ później – w czasie karnawału – wstępowano w związki małżeńskie – mówi Aldona Plucińska.\nSpożywanie pokarmów w Adwencie miało charakter obrzędowy. Polska słynęła z pokuty. Ludzie zachowywali post jakościowy i ilościowy, a nawet abstynencję małżeńską.\nSzczególne znaczenie miały czynności wykonywane przez gospodynie. W tym czasie piekły one pierniki. Zaczyn na ten wypiek był istotny. Było to ciasto obrzędowe, a jego wypiekanie pojmowano w kategoriach świętości. Nie chodziło o ilość, ale o dar. Kiedy piekarzowi rodziła się córka zaczyniał ciasto piernikowe i dopiero po kilkunastu latach – kiedy córka wychodziła za mąż – piekł piernik. Ten zaczyn to był dar, który ojciec przekazywał córce w posagu. Piernik był jak bochen chleba, przy którym jednoczy się rodzina. Polskie pierniki (m.in. toruńskie i gdańskie) słynęły w świecie. Były cenniejsze od niemieckich i norymberskich.\nW czas oczekiwania na narodzenie Bożej Dzieciny wpisuje się także dzień św. Mikołaja. Nie były to mikołajki, ale był to dzień poświęcony osobie świętego. Dzieci otrzymywały: krzyżyki, medaliki i rózgi, które były symbolem życia i siły. Chodziło o obdarowywanie sią radością i miłością, a najważniejsze było oczekiwanie na Syna Bożego. To jest dziedzictwo kulturowe, jakie przekazali nam nasi przodkowie – stwierdza Aldona Plucińska.\n– To nie jest masa spadkowa, którą nam przekazano. My się z tą tradycja musimy zmierzyć. Mierzenie się z tą tradycją to jest niesamowita praca i niesamowity trud. Jeżeli nie będziemy kultywować czasu oczekiwania takim, jakim on był – w ciszy, radości, spokoju, w okazywaniu pracy w postaci daru (chociażby pomocy), niezaprzątaniu sobie głowy bieganiem z koszem po wielkich hiper i supermarketach, po rynkach – to stracimy. Raz podarowana sekunda Adwentu już nie wróci i możemy minąć się z oczekiwaniem na Syna Bożego. Nawet nie zauważymy kiedy pamiątka narodzin Dzieciątka nam umknie. Boże Narodzenie będzie wtedy smutne, bez żadnego przeżycia – stwierdza Aldona Plucińska.\n24 grudnia jest dniem szczególnym. Jest przejściem z Adwentu do Bożego Narodzenia, jest radością i szczęściem. Czas od 25 grudnia do uroczystości Trzech Króli nasi przodkowie nazywali godami. W tym czasie odbywały się wesela. Natomiast od Trzech Króli rozpoczynały się zapusty (dziś nazywane karnawałem). W tym czasie narzeczeni wstępowali w związki małżeńskie.\nTagi: Adwent, Wigilia Świąt Bożego Narodzenia\nWieliczka: podziemna Pasterka w kopalni soli Handel w Wigilię do godz. 14.00


145 Aktnidia i inne owocowe\n25 Krzewy ozdobne\nPowojniki (253 roślin) Pnącza (151 roślin) Rośliny okrywowe i byliny (82 roślin) Aktnidia i inne owocowe (145 roślin) Krzewy ozdobne (25 roślin)\nVitis 'Chryzolit' czytaj więcej\nVitis 'Remaily Seedless' czytaj więcej\nClematis 'Akane no tsubo' fioletowo-purpurowe, dzwonkowate 3-4 m małe VI, VII, VIII, IXVI, VII, VIII, IX Płd., Zach. 5 - 9Strefy 5 - 9 czytaj więcej\nClematis 'Akafuji' czytaj więcej\nClematis 'Constance' purpuroworóżowe, półpełne 2 m małe IV, V, VII, VIIIIV, V, VII, VIII Płd., Płn., Wsch., Zach. 1 (wcale) 3 - 9Strefy 3 - 9 czytaj więcej\nClematis 'Frances Rivis' fioletowoniebieskie z białym środkiem 2-3 m małe IV, VIV, V Płd., Płn., Wsch., Zach. 1 (wcale) 3 - 9Strefy 3 - 9 czytaj więcej\nClematis 'Pamela Jackman' niebieskie 2.5 m małe IV, V, VII, VIIIIV, V, VII, VIII Płd., Płn., Wsch., Zach. 1 (wcale) 3 - 9Strefy 3 - 9 czytaj więcej\nClematis 'Willy' różowe, ciemne z jasnymi brzegami 2-3 m małe IV, VIV, V Płd., Płn., Wsch., Zach. 1 (wcale) 3 - 9Strefy 3 - 9 czytaj więcej\nClematis 'Cecile' fioletowobłękitne, półpełne 2-3 m małe IV, VIV, V Płd., Płn., Wsch., Zach. 1 (wcale) 3 - 9Strefy 3 - 9 czytaj więcej\nClematis 'Markham's Pink' purpuroworóżowe, półpełne 2-3 m małe IV, VIV, V Płd., Płn., Wsch., Zach. 1 (wcale) 3 - 9Strefy 3 - 9 czytaj więcej\nClematis 'White Swan' białe, półpełne 2-3 m małe IV, VIV, V Płd., Płn., Wsch., Zach. 1 (wcale) 3 - 9Strefy 3 - 9 czytaj więcej\nClematis 'Janny' różowe, półpełne 2-3 m małe IV, VIV, V Płd., Płn., Wsch., Zach. 1 (wcale) 3 - 9Strefy 3 - 9 czytaj więcej\nClematis 'Golden Dream'PBR limonkowo-żółte, pachnące 2-3 m średnie V, VI, VII, VIIIV, VI, VII, VIII Płd., Wsch., Zach. 1 (wcale) 4 - 9Strefy 4 - 9 czytaj więcej\nClematis 'Columella' czerwonoróżowe 2-3 m średnie IV, VIV, V Płd., Płn., Wsch., Zach. 1 (wcale) 3 - 9Strefy 3 - 9 czytaj więcej\nClematis 'Stolwijk Gold' fioletowoniebieskie 2-3 m małe IV, VIV, V Płd., Płn., Wsch., Zach. 1 (wcale) 3 - 9Strefy 3 - 9 czytaj więcej\nClematis 'Jiska' niebieskofioletowe 2-3 m średnie IV, VIV, V Płd., Płn., Wsch., Zach. 1 (wcale) 3 - 9Strefy 3 - 9 czytaj więcej


Bliskie spotkania z uzależnieniem. W świecie głodnych duchów -Mate Gabor\nBliskie spotkania z uzależnieniem, W świecie głodnych duchów - opis produktu: W tej niezwykle aktualnej książce Gabor Mate przygląda się epidemii uzależnień trawiących nasze społeczeństwo. Autor odpowiada na pytanie, dlaczego jesteśmy tak podatni na uzależnienia, oraz wskazuje, co jest potrzebne, aby wyrwać się z ich więzów. Autor oprowadza nas po 'świecie głodnych duchów' prezentując dramatyczne historie swoich pacjentów uzależnionych od narkotyków. Przedstawia syntezę badań nad uzależnieniami, rozwojem mózgu i osobowości. Dzieli się także śmiałymi spostrzeżeniami i nowatorskimi odkryciami. Dr Mate przeciwstawia się powszechnie panującym poglądom traktującym uzależnienie jako chorobę genetyczną lub indywidualną porażkę moralną. Autor skłania się ku twierdzeniu, że w rzeczywistości jest to przypadek, w którym ludzki rozwój przebiegł nieprawidłowo.\nBliskie spotkania z uzależnieniem to panoramiczne, współczujące i bardzo intymne, a także holistyczne spojrzenie na naturę uzależnień.Gabor Mate´ w odważny, mądry i głęboko etyczny sposób łączy osobiste z globalnym, duchowe z medycznym, psychologiczne z politycznym. To uzdrowiciel, którego powinniśmy czcić, a jego książka pojawia się w najbardziej odpowiednim momencie.Naomi Kleim, autorka No logo i Doktryny szoku


LEGO® Technic - Wyścigowy wodolot 42045 | pinkorblue.pl\nLEGO® Technic - Wyścigowy wodolot 42045\nSCD¹ 62,84 zł\nNr art.: A151399\nen niezwykły, aerodynamiczny model „2 w 1” aż się rwie, żeby pobić kolejny rekord prędkości na wodzie! Ma potężne pływaki, duży kokpit i jest pomalowany na biało i niebiesko. Sportowego charakteru dodają mu jeszcze czarno-białe rajdowe szachownice. Ustaw tę potężną maszynę na linii startu i zobacz, jak śmigło i tłoki silnika zaczynają wykonywać swoją pracę. Przygotuj się do wyścigu! Gdy nabierzesz ochoty na nowe konstruktorskie wyzwanie, możesz przerobić model na szybką łódź wyścigową. W sieci znajdziesz też aplikację LEGO® z interaktywnymi, trójwymiarowymi instrukcjami budowania obu modeli!\n• Nr kat.: 42045\n• Zawartość: 180 elementów\n• Wiek: 8-14\nProdukt nie jest przeznaczony dla dzieci poniżej 3 roku życia, grozi uduszenie drobnymi elementami zawartymi w zestawie.


Kiedy zmiana opon na zimowe? - Cardirect24.pl\nZastanawiasz się, kiedy wymienić opony na zimowe? Wszystko zależy od temperatury. Jeśli ta spada poniżej 7 stopni Celsjusza, koniecznie należy już zmienić opony. Nie ma znaczenia, czy będzie to październik czy grudzień – pogoda w Polsce bywa kapryśna i to na nią trzeba przede wszystkim patrzeć. Na co jeszcze zwrócić uwagę przy wymianie opon na zimowe?\nOpony zimowe – kiedy je założyć w 2019 roku?\nW Polsce nie ma obowiązku zmiany opon na zimowe. Warunkiem jest jednak posiadanie opony o minimalnej grubości bieżnika wynoszącej około 1,6 mm. Wymianę opon wymusza zazwyczaj ubezpieczenie samochodu. W razie kolizji, przy niezmienionych oponach Towarzystwo Ubezpieczeniowe może odmówić wypłacenia odszkodowania.\nOptymalna temperatura powietrza do wymiany ogumienia w samochodzie osobowym wynosi około 7 stopni Celsjusza. Dlaczego? W tym okresie mieszanki surowcowe wykorzystywane w oponach letnich przestają spełniać swoją rolę. W Polsce, gdzie rozbieżności temperatur są wysokie, zaniedbanie zmiany opon na zimowe może doprowadzić nawet do wypadku drogowego.\nWedług mechaników i producentów opon optymalnym czasem na wymianę opon na zimowe jest październik. W tym miesiącu nie ma już takiej różnicy temperatur. Wcześniejsza wymiana opon pozwoli również na uniknięcie długiej kolejki do mechanika. Kiedy zmienić opony letnie na zimowe?\nOpony zimowe – kiedy?\nzachodniopomorskie 28.10. – 11.11.2019\npomorskie 27.10. – 10.11.2019\nwarmińsko-mazurskie 24.10.- 06.11.2019\npodlaskie 26.10. – 08.11.2019\nmazowieckie 26.10.- 09.11.2019\nkujawsko-pomorskie 28.10 – 11.11.2019\nwielkopolskie 31.10 – 14.11. 2019\nlubuskie 29.10.- 12.11.2019\nłódzkie 26.10.- 11.11.2019\ndolnośląskie 27.10 – 09.11.2019\nopolskie 30.10. – 13.11.2019\nśląskie 29.10. – 12.11.2019\nświętokrzyskie 27.10 – 28.10.2019\nlubelskie 27.10. – 10.11.2019\nmałopolskie 27.10. – 04.11.2019\npodkarpackie 27.10.- 09.11.2019\nOpona zimowa jest skonstruowana do eksploatacji w trudniejszych warunkach klimatycznych. Mieszanka gumowa w oponach zimowych zawiera m.in. większą ilość krzemionki. To sprawia, że guma nie twardnieje w niskich temperaturach. W Polsce takie warunki panują od października nawet do kwietnia. Średnie temperatury spadają wtedy poniżej 5-7 st. C. W takiej temperaturze istnieje ryzyko, że na drodze pojawi się śnieg, gołoledź lub błoto pośniegowe.\nZgodnie z zaleceniami producentów, rozmiar opon zimowych powinien być taki sam, jak rozmiar opon letnich montowanych w aucie podczas procesu produkcji. Jednocześnie warto pamiętać, że węższe opony zwiększą siłę nacisku auta na nawierzchnię i zapewniają bardziej komfortową jazdę. Dlatego warto wziąć pod uwagę również taką możliwość, szczególnie jeśli potrzebujemy zwiększyć przyczepność samochodu na śniegu.\nOpona wykorzystywana zimą powinna posiadać specjalną konstrukcję bieżnika. Istotna jest przede wszystkim duża liczba lameli, które pomagają utrzymać auto na ubitym śniegu. Głębokość bieżnika opony zimowej może wynosić nawet 10 mm. Minimalna głębokość bieżnika powinna wynosić 1,6 mm, ale producenci sugerują wymianę opony gdy bieżnik zetrze się do głębokości poniżej 4 mm.\nRodzaje opon zimowych – który wybrać?\nOpony zimowe także dzielą się na różne rodzaje Wpływa na to m.in. strefa klimatyczna, w której mają być użytkowane. Do najbardziej popularnych rodzajów opon zaliczamy:\nOponę alpejską – czyli typową oponę zimową. Ten typ opony sprawdza się świetnie w umiarkowanej strefie klimatycznej. Opony alpejskie są projektowane z myślą o drogach odśnieżanych, posypywanych piaskiem, solą bądź innym środkiem chemicznym. Producenci zwracają większą uwagę na warunki na mokrej i suchej nawierzchni przy niskich temperaturach. Świetnie sprawdzają się na śliskim i ubitym śniegu oraz na lodzie.\nOponę nordycką – ten typ opony jest użytkowany w krajach o bardziej surowym klimacie. Np. w Rosji, Kanadzie, Skandynawii czy w północnych Stanach Zjednoczonych. Tam drogi są odśnieżane, ale nie posypywane solą czy innym środkiem chemicznym. Opony nordyckie są projektowane, aby radzić sobie bez kolców na ubitym śniegu i na lodzie. W Polsce ich dostępność jest jednak niska, a ceny bardzo wysokie.\nOponę sportową i SUV – specjalne opony zimowe przeznaczone do samochodów z silnikiem o dużej mocy.\nNa co zwrócić uwagę podczas wymiany opon na zimowe\nWymiana opon na zimowe to konieczność w polskim klimacie. Warto ustalić odpowiadające nam parametry i dostosować koszt zakupu do naszych możliwości finansowych. Wybierając opony zimowe warto zwrócić uwagę na takie elementy jak:\ndata produkcji – opony zimowe zużywają się szybciej, ponieważ wykonuje się je z miększej mieszanki gumowej. Taka mieszanka szybciej się ściera. Co ciekawe producenci sugerują wymianę ogumienia co około 5 lat od daty produkcji opon, a nie od daty ich zamontowania.\ngwarancja – długość gwarancji dla opon zimowych zależy od producenta. Może ona wynieść do 3 lat od daty zakupu i nie więcej niż 5 lat od daty produkcji.\nmarka – warto sięgać po opony sprawdzonych producentów i nie szukać odpowiedników na rynku chińskim. Produkty z Chin z reguły są tańsze, jednak na ich koszt wpływa również jakość mieszanki gumowej.\nPonadto przy każdorazowej sezonowej wymianie ogumienia powinniśmy korzystać z usług sprawdzonych warsztatów. Warto decydować się na usługi serwisu, który wymianą opon zajmuje się przez cały rok, co gwarantuje lepsze wyposażenie i większe doświadczenie pracowników. Podczas wymiany opon specjaliści zwrócą uwagę na:\nocenę stanu opon z poprzedniego sezonu,\ndobór odpowiedniego ogumienia,\nwłaściwe dokręcenie kół,\nprawidłowy montaż kół.\nWymiana opon na zimowe to niezależnie od regulacji prawnych obowiązek każdego kierowcy. Zimą ulice bywają niebezpieczne, a dobrej jakości opony to podstawa dla zachowania ostrożności. Tu nie warto być mądrym po szkodzie, dlatego jeśli opony w naszym aucie nie zostały zmienione – należy to zrobić jak najszybciej.\nUżywane opony zimowe – czy warto je kupować?\nZakup opon to dla każdego kierowcy duży wydatek. Koszt ogumienia w zależności od jakości oraz modelu samochodu może wahać się od 250 zł do nawet ponad 1500 zł za sztukę. W takiej sytuacji wielu kierowców rozważa zakup używanych opon zimowych. Te można często znaleźć nawet o 40 proc. taniej, co przy większych oponach wydaje się bardziej opłacalne.\nJednocześnie warto zastanowić się nad bezpieczeństwem stosowania używanych opon zimowych. Jeśli brakuje nam wiedzy, będzie nam bardzo trudno stwierdzić w jakim stanie technicznym znajdują się używane opony. Jeśli auto uległo wypadkowi, mogą one posiadać uszkodzone struktury wewnętrzne, niedostrzegalne na pierwszy rzut oka. Używane, kilkuletnie opony zimowe tracą również swoje właściwości. Jak długo można jeździć bezpiecznie na oponach? Okres ten jest stosunkowo długi – od 5 do maksymalnie 7 lat w przypadku opon nowych.\nJeśli decydujemy się na zakup używanych opon, musimy liczyć się z ryzykiem. Podczas zimy na polskich drogach bywa niebezpiecznie. Z tego powodu znacznie lepszym rozwiązaniem jest kupienie nowych opon zimowych – zakup możemy sfinansować również za pomocą pożyczki ratalnej. Komfort i bezpieczeństwo są zdecydowanie ważniejsze od pozornej oszczędności. Warto też pamiętać o zdrowym rozsądku – kupując auto marzeń na kredyt nie chcemy zwiększać ryzyka kolizji i jego uszkodzenia.


Akcesoria rowerowe – Colex Rowery\n5 października, 2021 12 października, 2021\nPedały rowerowe to para pedałów służących do przenoszenia siły stóp rowerzysty na korbę systemu rowerowego i tym samym wprawiania roweru w ruch.\nContinue Reading "Konstrukcja pedałów rowerowych"\n2 października, 2021 24 października, 2021\nLicznik kolarski staje się coraz bardziej popularny nie tylko wśród miłośników jazdy na rowerze, ale także wśród profesjonalistów. Jak on działa i jakie funkcje dla rowerzystów spełnia?\nContinue Reading "Jak wybrać bezprzewodowy licznik rowerowy?"\n1 października, 2021 8 października, 2021\nRower to ekologiczny i zdrowy środek transportu, z którego chętnie korzystamy, by uniknąć stania w korkach i zapewnić sobie odrobinę aktywności fizycznej. W rowerze nie jest ważna jego marka i cena, ale odpowiednio dobrane wyposażenie. Najważniejszym elementem roweru, bez którego nie da się obejść, są dobre opony.\nContinue Reading "Jaka opona do roweru jest najlepsza do codziennej jazdy?"\n14 września, 2021 15 września, 2021\nZapięcia rowerowe to niezbędne wyposażenie każdego rowerzysty. Zajmują niewiele miejsca, a jednocześnie pozwalają na pozostawienie roweru pod sklepem, szkołą czy pracą. Należy podkreślić, że jedynie solidne zapięcie zapewnia optymalny poziom bezpieczeństwa roweru – ze słabszym doświadczony złodziej może poradzić sobie w czasie krótszym niż…minuta. Zapięcia rowerowe to niezbędne wyposażenie każdego rowerzysty. Zajmują niewiele miejsca, a jednocześnie pozwalają […]\nContinue Reading "Jak wybrać solidne zapięcie do roweru?"\n8 sierpnia, 2021 5 sierpnia, 2021\nContinue Reading "Wybór odpowiedniego oświetlenia rowerowego"\n4 sierpnia, 2021 9 września, 2021\nLetnia i wczesnojesienna pogoda sprzyja długim wycieczkom rowerowym. Chłodniejsze dni sprawiają, że jazda staje się przyjemniejsza, dlatego warto wykorzystać ten sezon w pełni. Aby móc cieszyć się przyjemnym korzystaniem z roweru, bardzo ważne jest odpowiednie napompowanie opon. Bez tego każdy wyjazd może być bardziej męczący, a poza tym można zniszczyć sobie koła. Żeby mieć pewność, […]\nContinue Reading "Pompka z manometrem – niezbędny gadżet dla każdego rowerzysty!"\n6 czerwca, 2021 14 czerwca, 2021\nWybór butów do roweru to kwestia, która będzie warunkowała nasz komfort w trakcie jazdy. Można nabyć je za cenę kilkuset złotych, czym zagwarantujemy sobie lekkość i dobrą przyczepność stopy do pedału. Zredukujemy praktycznie do zera możliwość zsunięcia się nogi z pedała, co jest bardzo istotne w trakcie jazdy na rowerach enduro czy przy osiąganiu wyższych […]\nContinue Reading "Buty rowerowe SPD i platformy: porady jak wybrać"\nContinue Reading "Wady i zalety zatrzaskowych pedałów rowerowych"


Nowoczesny taras – jak stworzyć swój rajski zakątek? - Atmlive\nHome›Dom i Wnętrze›Nowoczesny taras – jak stworzyć swój rajski zakątek?\nPlastikowe krzesła, składane leżaki z metalu i huśtawki w formie bujanych, twardych ławek odchodzą do lamusa. Ich miejsce w modnych ogrodach zajęły meble, które pod kątem estetyki i komfortu użytkowania nie odbiegają od drogich, luksusowych modeli dedykowanych zamkniętym pomieszczeniom. Zewnętrzne strefy nowo powstałych domów coraz częściej przypominają starannie urządzone salony. Nie ma tutaj miejsca na przypadek – wszystkie elementy (minimalistyczne meble w formie narożników i kompletów wypoczynkowych, stonowane, eleganckie kolory i starannie dobrane materiały wykończeniowe) tworzą spójną całość. Na tarasach często pojawiają się nowoczesne zadaszenia w formie pergoli z rozsuwanym dachem, promienniki podczerwieni oraz rozbudowane grille przypominające kompletne zabudowy kuchenne. Całość uzupełniają subtelne akcenty dekoracyjne w postaci gazowych palenisk, designerskich lamp i lampionów.\nStylowa aranżacja tarasu z meblami z technorattanu\nAranżacja tarasu powinna nie tylko cieszyć oczy, ale również wyróżniać się wysoką odpornością na czynniki zewnętrzne. W wymagającym, zewnętrznym środowisku najlepiej sprawdzą się modele wykonane z technorattanu – innowacyjnego materiału, który łączy w sobie naturalne wykończenie z bezwzględną trwałością nowoczesnych tworzy sztucznych. Meble z technorattanu pięknie prezentują się na tle soczystej zieleni, są odporne na uszkodzenia mechaniczne i czynniki zewnętrzne (promieniowanie UV, skrajne temperatury, wodę i zanieczyszczenia). Co ważne, nie wymagają stosowania żadnych zabiegów impregnacyjnych.\nroleta do zadaszenia tarasu parasole na taras pokrowce wygodne meble tarasowe


Jakub Dybalski ⚫ 27.06.2017 ⚫ ▶\n– Być może w przyszłości taki pojazd , zamiast niemiłych sygnałów dźwiękowych, będzie kontaktował się z nami także wizualnie, dając nam znać, że nam ustępuje, lub że nie chce tego zrobić – zastanawia się Piotr Marek Smolnicki, który na Politechnice Gdańskiej bada relacje pomiędzy nowoczesnymi rozwiązaniami w mobilności a metropolitalnymi strukturami przestrzennymi.\nGdańscy urzędnicy zapowiedzieli, że w 2019 r. po ulicach miasta pojedzie pierwszy autonomiczny mikrobus. Testy będą efektem współpracy miast i ośrodków badawczych z basenu Morza Bałtyckiego. W projekcie biorą też udział ośrodki z Finlandii, Estonii, Łotwy, Danii i Norwegii. Oczekiwania miasta wobec testów mikrobusów wyjaśniła nam już Magdalena Szymańska z Urzędu Miasta. Zapytaliśmy o nie również Piotra Marka Smolnickiego, zaangażowanego w projekt przedstawiciela Politechniki Gdańskiej.\nKorzyści autonomicznych autobusów?\nTego typu rozwiązanie techniczno-organizacyjne ma szereg zalet w porównaniu z innymi typami zautomatyzowanych pojazdów (szczególnie w porównaniu z postdeimlerowskimi autonomicznymi automobilami, jak Tesla Model S). Podstawową zaletą „gondoli” jest ich użyteczność lokalna - mogą z nich korzystać dzieci w drodze miedzy domem a szkołą, osoby mające trudności z poruszaniem się oraz osoby robiące zakupy w lokalnych sklepach.\nPojazd taki wyrównuje szanse uczestników ruchu, którzy z różnych przyczyn nie mogą poruszać się rowerem ani samochodem. Ponadto, wydłuża on zasięg podróży lokalnych (pieszych) co poprawia dostępność do lokalnych usług, a w szczególności dostępność do komunikacji zbiorowej. Będąc elementem systemu transportu publicznego staje się ważnym czynnikiem wpływającym na poprawę konkurencyjności zbiorkomu względem transportu indywidualnego. W szczególnych przypadkach, takie systemowe podejście zwiększy dostęp do rynku pracy osobom z różnych przyczyn mniej mobilnym, które np. mieszkają z dala od przystanku PKS czy stacji PKP.\nAutobusy bez kierowcy rozwiną miasto?\nDodatkowo, mogę sobie wyobrazić, że w początkowej fazie w pojeździe będzie operator (ze względów bezpieczeństwa), u którego będzie można zakupić bilet na dalszą podróż a nawet bilet miesięczny. Zakładam, że ten środek transportu będzie bezpłatny, aby zachęcić uczestników ruchu do korzystania z transportu publicznego. W konsekwencji przerzucenia się wielu ludzi na ten środek transportu rozkwitną też lokalne usługi, miasta zaczną żyć ponieważ pojazd będzie można w wielu miejscach opuścić i kontynuować podróż pieszo.\nAlternatywą może być pojazd zamawiany - w przypadku codziennej podróży można by ustalić o której pojazd powinien znajdować się w okolicy aby można było na niego liczyć. Mógłby on także wydłużać swoją trasę o kilka–kilkanaście procent aby podwieźć pasażerów bliżej interesującego ich miejsca. To rozwiązanie powoduje, że sam pojazd nie jest wystarczającym elementem systemu. Należy także opracować lub wykorzystać istniejące narzędzia, które umożliwią kontakt z pojazdem i przekalkulowanie dostępnych możliwości.\nAutobusy a piesi?\nW związku z jego hiperbezpieczeństwem dla pieszych można by pojazd puścić po ciągach pieszych bliżej jego potencjalnych użytkowników. Problem rodzi się wtedy gdy wzmożony ruch pieszy spowoduje zatrzymywanie się pojazdu. Mogę się jedynie domyślać, że w przyszłości pieszy będzie mógł otrzymać mandat za nieuzasadnione zbliżenie się do pojazdu autonomicznego, który zareaguje hamowaniem bezpieczeństwa...\nProblemem może być ruch pojazdu autonomicznego na trasach uczęszczanych np. przez turystów. Tu rozwiązaniem może być mimika pojazdów - nad czym pracują behawioryści - prawdopodobnie, zamiast niemiłych sygnałów dźwiękowych pojazd będzie kontaktował się z nami także wizualnie, dając nam znać, że nam ustępuje (lub że tego nie chce).\nGdańsk przetestuje autonomiczny mikrobus 45


Zakrzepica. Choroba, która nie boli | Poradnia.pl\nOd niedawna zakrzepica stała się częstym tematem rozmów Polaków. Powodem jest to, iż znalazła się wśród NOP-ów – niepożądanych objawów poszczepiennych, które mogą wystąpić po poddaniu się szczepieniu przeciwko COViD-19. Co prawda częstotliwość jej wystąpienia jest niewielka i według szacunków waha się od jednego do kilku przypadków na milion szczepień, ale jednak występuje… Co to za choroba?\nDr Janusz Rosochacki, specjalista chorób żył mówi: – Zakrzepica jest chorobą podstępną. Ani nie boli, ani za bardzo jej nie widać. Pewne objawy pojawiają się dopiero w jej bardzo zaawansowanej fazie, kiedy często jest za późno, żeby pomóc pacjentowi. Potraﬁ uderzyć niespodziewanie i to w osoby, które się tego nie spodziewają. Dlatego tak ważne są działania proﬁlaktyczne, które mogą zapobiec wystąpieniu zakrzepicy. Warto je stosować nawet na wszelki wypadek. Bo w pewnym wieku wiele osób może być zagrożonych tą chorobą.\nZakrzepica częściej dotyka kobiet niż mężczyzn, co jest m.in. związane ze zmianami hormonalnymi, które wraz z wiekiem zachodzą w ich organizmach (spadek ilości estrogenów). Najczęściej pojawia się u osób po sześćdziesiątce. Polega na tworzeniu się na ściankach żył grudek zakrzepłej krwi. Samo to nie jest bardzo groźne, bo zwykle tylko w niewielkim stopniu zakłóca przepływ krwi. Problemem staje się dopiero wtedy, gdy owe grudki, czyli zakrzepy, zaczynają się powiększać, a im są większe i im większy na nie jest napór krwi, tym łatwiej mogą się oderwać od ścianek żył. Wtedy wraz krwią mogą wędrować ku płucom i sercu. Mogą zablokować dopływ krwi do obu tych narządów. To natomiast stanowi wielkie niebezpieczeństwo dla pacjenta. Może doprowadzić do jego nagłej śmierci.\nZakrzepica często zaczy na się w żyłach nóg. Objaw, który powinien dać nam do myślenia, to niewyjaśniony ból nóg w czasie chodzenia lub po nagłym rozprostowaniu kończyn pozostających przez dłuższy czas w bezruchu.\nMoże mu towarzyszyć lokalne zaczerwienienie, mrowienie albo czasowa utrata czucia włydkach lub w podudziach. Później może pojawić się duszność, ogólna słabość i trudność z zaczerpnięciem tchu.\nProblem z zakrzepicą polega m.in. na tym, że jej objawy – gdy już wystąpią – są bardzo niespecyﬁczne. Ich wystąpienie można łatwo wiązać z innymi przyczynami, co często osłabia naszą czujność.\nDr Jarosław Rosochacki:\n– Dlatego nigdy nie powinniśmy lekceważyć takich objawów. Jeśli wystąpią, powinniśmy niezwłocznie dopuścić do siebie myśl, że może to być zakrzepica. I działać. Jak najszybciej. A jeśli sami nie jesteśmy już w stanie tego zrobić, domagać się, by inni działali w naszym zastępstwie. Owo działanie to oczywiście jak najszybszy kontakt z lekarzem, najlepiej wręcz z reanimacyjną karetką pogotowia.\nWśród przyczyn, które mogą prowadzić do wystąpienia zakrzepicy, należy wymienić:\nniekorzystne zmiany w składzie krwi, powodujące zwiększenie jej krzepliwości i spotęgowanie skłonności do tworzenia się skrzeplin,\nuszkodzenia ścianek żył, ułatwiające zatrzymywanie się krwi i budowanie pierwotnych niewielkich twardych grudek, które z czasem mogą zmienić się w skrzepliny,\nwystępowanie żylaków lub zapalenia żył,\nniezdrowy tryb życia: małą ilość ruchu, długie godziny spędzane w bezruchu (np. przed komputerem, telewizorem, w samochodzie lub, co szczególnie istotne w okresie wakacyjnym, w samolocie),\nwystąpienie innych czynników zewnętrznych (np. szczepień, którym może towarzyszyć NOP w postaci pewnego – zwykle niewielkiego – prawdopodobieństwa wystąpienia zakrzepicy).\nMimo że zakrzepica jest groźna, w jej obliczu nie jesteśmy bezbronni. Punktem wyjścia jest badanie USG, które pomaga zajrzeć do wnętrza organizmu, a w tym wypadku – do wnętrza żył.\n– Od wyniku takiego badania zależy bardzo dużo. Dowiadujemy się, czy mamy do czynienia z zakrzepem żył powierzchniowych, czy głębokich. Jak łatwo się domyślić, ten pierwszy przypadek jest łatwiejszy do opanowania i pacjent może być leczony w domu. Podaje mu się leki przeciwzapalne, które po pewnym czasie powinny doprowadzić do zaniku zakrzepów.\nNatomiast wprzypadku leczenia zakrzepów żył głębokich, pacjent na pewien czas musi zostać hospitalizowany. Wstrzykuje mu się heparynę, której dawka jest następnie stopniowo zmniejszana. Heparyna powinna szybko „rozgonić” zakrzepy.\nJeśli dochodzi do powikłań, niekiedy konieczna jest interwencja chirurgiczna. Obecnie w przeprowadzaniu takich procedur mamy bardzo dużą wprawę – to rutyna o wysokim stopniu skuteczności. Pacjentom, u których mamy do czynienia z zatorem płucnym, do dolnego odcinka żyły próżnej wszczepia się specjalny wspornik w formie parasola, którego zadanie polega na zablokowaniu urwanej skrzepliny aż do jej rozpuszczenia lekami. (Jest to urządzenie nieco podobne do stosowanych w kardiologii stentów.) Niekiedy stosujemy leczenie w postaci kompresoterapii z zastosowaniem pompy perystaltycznej – urządzenia bardzo pomocnego w leczeniu niewydolności zastawek żylnych, co ma zapobiegać powstawaniu zakrzepów w nogach, zwłaszcza w łydkach.\nW znacznym stopniu możemy pomóc sobie sami. Wymienione przed chwilą przyczyny powodujące zakrzepicę wyraźnie to podpowiadają.\nBardzo ważna jest dieta. Powinniśmy pamiętać w niej o warzywach i owocach, które mają bardzo dobry wpływ na żyły: „dbają” o gładkość ich wnętrza (przez co brakuje punktów zaczepienia do powstawania zalążków skrzeplin), wzmacniają je i uelastyczniają. W związku z tym, że degeneracja żył następuje w wyniku procesów oksydacyjnych, bardzo wskazane są wszystkie owoce zawierające antyoksydanty. Znakiem rozpoznawczym może być to, że są one zwykle albo czerwone, albo ﬁoletowe (np. wiśnie, borówki, śliwki).\nAle wiadomo, jak to jest z dietą. Raz o niej pamiętamy, kiedy indziej – nie. Owoce też nie zawsze są dostępne. Lato – czas owoców – jest jak zwykle u nas za krótkie…\nW przypadku zakrzepicy szczególnie przydatne są te z suplementów diety, które zawierają L-argininię, dzięki której organizm produkuje działający na naczynia krwionośne rozszerzająco tlenek azotu (L–arginina jest prekursorem tego ważnego związku chemicznego) i wszechstronnie wzmacniający układ krwionośny resweratrol. Poza tym ważne jest przyjmowanie witamin z grupy B – w tym zwiększającą przewodność elektryczną w organizmie witaminę B1 oraz oczywiście witaminę B12, która ma dobry wpływ na ogólną jakość krwi. Dobrze działa też posiadająca wszechstronne właściwości odżywcze spirulina, najlepiej z bioreaktora (bo wtedy ma najczystszą postać), jak również aceite de copaiba – żywica drzewa z rodzaju Copaifera, uelastyczniająca ścianki żył, co utrudnia tworzenie się zaczepów, na których rozwijają się „jądra kondensacyjne” przyszłych zakrzepów.


Olsztyński inkubator zatrudnienia – program aktywizacji zawodowej osób po 30 roku życia o niskich kwalifikacjach – Fundacja na rzecz poprawy jakości życia Od-Nowa\nProjekt „Olsztyński inkubator zatrudnienia – program aktywizacji zawodowej osób po 30 roku życia o niskich kwalifikacjach”\nKontakt: tel: 884 071 234, e-mail: odnowafundacja@wp.pl\nBiuro projektu: ul. Św. Wojciecha 3/3 a lok. 13, 11-041 Olsztyn\nProjekt „Olsztyński inkubator zatrudnienia - program aktywizacji zawodowej osób po 30 roku życia o niskich kwalifikacjach” współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Programu Regionalnego Operacyjnego Województwa Warmińsko-Mazurskiego na lata 2014-2020, Oś Priorytetowa: 10.00.00 Regionalny Rynek Pracy, Działanie: 10.02.00 Aktywizacja zawodowa osób pozostających bez zatrudnienia - projekty konkursowe.\nProjekt jest skierowany do 26 osób w wieku powyżej 29 roku życia, zamieszkałych (w rozumieniu Kodeksu Cywilnego) w subregionie olsztyńskim (powiaty: bartoszycki, kętrzyński, lidzbarski, mrągowski, nidzicki, olsztyński, szczycieński oraz m. Olsztyn), o niskich kwalifikacjach (wykształcenie do poziomu ISCED 3 włącznie), bez zatrudnienia.\nStruktura grupy docelowej: -14 K, 12 M -14 os biernych zawodowo, 12 osób bezrobotnych niezarejestrowanych w PUP\n-co najmniej 15% UP to mieszkańcy miast średnich (Bartoszyce, Kętrzyn, Lidzbark Warmiński, Mrągowo, Szczytno).\nCelem projektu jest wzrost potencjału zawodowego 26 osób (14K, 12M) w wieku powyżej 29 lat o niskich kwalifikacjach pozostających bez zatrudnienia (bezrobotnych, niezarejestrowanych w PUP oraz biernych zawodowo) zamieszkałych w subregionie olsztyńskim, w drodze indywidualnej i kompleksowej aktywizacji zawodowej (szkolenia, staże, poradnictwo zawodowe, poradnictwo psychologiczne, pośrednictwo pracy) zdefiniowanej w oparciu o Indywidualny Plan Działania w terminie 1.01.2019 - 30.09.2019.\nOkres realizacji projektu: 2019.01.01 – 2019.09.30\nUczestnikami Projektu będzie 26 osób (14K i 12M) spełniających następujące kryteria rekrutacyjne:\nZgłoszenie udziału w Projekcie w przewidziany sposób, prawidłowo wypełnione dokumenty rekrutacyjne złożone w podanym terminie.\nwiek: powyżej 29 lat,\nmiejsce zamieszkania (w rozumieniu przepisów Kodeksu Cywilnego) w subregionie olsztyńskim (powiaty: bartoszycki, kętrzyński, lidzbarski, mrągowski, nidzicki, olsztyński, szczycieński oraz m. Olsztyn)\nstatus osoby biernej zawodowo lub bezrobotnej niezarejestrowanej w PUP,\nniskie kwalifikacje (wykształcenie do poziomu ISCED 3 włącznie),\nmiejsce zamieszkania (w rozumieniu przepisów Kodeksu Cywilnego) w miastach średniej wielkości-8 pkt.\nstatus byłego UP z zakresu włączenia społecznego realizowanego w ramach cyklu tematycznego 9 w RPO WiM-6 pkt.\nmiejsce zamieszkania w powiatach o stopie bezrobocia przekraczającej średnią dla województwa warmińsko-mazurskiego o 0,1-2 pp 1p., 2,1-4pp 2p., 4,1-6pp 3p., 6,1-8pp 4p., 8,1 i więcej pp 5p.\nniepełnosprawność: stopień lekki-2 pkt., umiarkowany-3 pkt., znaczny-4 pkt. niepotwierdzone orzeczeniem-1 pkt.,\nmiejsce zamieszkania na obszarach wiejskich-2 pkt.,\nopieka nad dzieckiem (osobą zależną) – 2 pkt.\nszkolenia kończące się nabyciem kompetencji i/lub nabyciem kwalifikacji;\nLiczba osób pracujących, łącznie z prowadzącymi działalność na własny rachunek, po opuszczeniu programu - 12\nWskaźnik efektywności zatrudnieniowej dla osób w najtrudniejszej sytuacji ( w tym imigranci, reemigranci, osoby w wieku 50lat i więcej, kobiety, osoby z niepełnosprawnościami, osoby długotrwale bezrobotne, osoby z niskimi kwalifikacjami (do poziomu ISCED 3 )) – 42%\nLiczba osób, które uzyskały kwalifikacje po opuszczeniu programu - 12\nLiczba osób bezrobotnych, w tym długotrwale bezrobotnych, objętych wsparciem w programie - 12\nLiczba osób biernych zawodowo objętych wsparciem w programie - 14\nLiczba osób o niskich kwalifikacjach objętych wsparciem w programie – 26.\nStaż zawodowy – 3 miesiące, na stanowisku powiązanym z ukończonym szkoleniem zawodowym, w wybranych przedsiębiorstwach.\nHarmonogramy szkoleń zawodowych do pobrania obok(dokument PDF) TUTAJ\nHarmonogramy staży zawodowych można ściągnąć (dokument PDF) TUTAJ


Hemoroidy. Jak złagodzić przykre dolegliwości? - Hemoroidy\nHemoroidy. Jak złagodzić przykre dolegliwości?\nGuzki krwawnicze, zwane hemoroidami to gęsty splot naczyń krwionośnych umiejscowiony w błonie śluzowej odbytnicy. Są niezbędne w prawidłowym funkcjonowaniu końcowego odcinka przewodu pokarmowego, uszczelniając odbytnicę i umożliwiając kontrolowanie gazów i stolca.\nW kanale odbytu zwykle występują trzy guzki krwawnicze, czasem ich ilość może dochodzić do pięciu. Zmiany chorobowe sprawiają, że dochodzi do zatrzymania krwi w hemoroidach, co powoduje, że stają się wyczuwalne i dają dolegliwości.\nNajczęstszą przyczyną choroby hemoroidalnej jest nieodpowiednia dieta, siedzący tryb życia, wykonywanie nadmiernego wysiłku fizycznego w czasie pracy czy uprawiania sportów, podeszły wiek i przewlekłe stany zapalne odbytnicy.\nNajczęściej choroba ujawnia się około 50. roku życia. Jednak w ostatnich latach coraz częściej stwierdza się ją u trzydziesto-, a nawet dwudziestolatków. Zwykle kłopoty z hemoroidami grożą tym, którzy pracują w pozycji siedzącej i przez dłuższy czas nie mają możliwości, by przejść choćby kilka kroków. Problem ten jest uważany niemal za zawodową chorobę kierowców.\nPonieważ kłopoty z hemoroidami pojawiają się, gdy dochodzi do dużego wysiłku i wzrostu ciśnienia w jamie brzusznej, cierpią na nie m.in.muzycy grający na instrumentach dętych, a także ciężarowcy. Zdarza się, że dolegliwości ze strony hemoroidów pojawiają się u kobiet w ostatnim trymestrze ciąży.\nMetody leczenia: Wraz z rozwojem choroby hemoroidy zaczynają się powiększać, powodując uczucie dyskomfortu, świąd, krwawienie i inne nieprzyjemne objawy.\nLeczy się je przede wszystkim poprzez zmianę diety na lekkostrawną z dużą zawartością błonnika i zwiększeniem aktywności fizycznej. Czasem zachodzi potrzeba stosowania łagodnych środków przeczyszczających dla wyeliminowania zaparć.\nW bardziej zaawansowanych przypadkach stosowane są środki poprawiające przepływ krwi w naczyniach krwionośnych odbytu, łagodzące stany zapalne i przeciwbólowe. Ulgę w bólu przynoszą ciepłe nasiadówki np. w naparze szałwii.\nGdy jednak te wszystkie metody zawodzą, a choroba hemoroidalna jest bardzo zaawansowana, stosujemy metody zabiegowe. Jedną z nich jest tzw. metoda Long, czyli usunięcie guzka specjalnym urządzeniem chirurgicznym. Na hemoroidy można też zakładać specjalne gumki dla uniemożliwienia przepływu w nim krwi, co powoduje ich zasychanie i odpadanie.\nNajbardziej popularnym zabiegiem jest jednak skleroterapia, która polega na wstrzyknięciu do guzka specjalnej substancji, która powoduje jego obumarcie. Stosuje się także wymrażanie i fotokoagulację guzków krwawniczych. W najcięższych przypadkach pozostaje leczenie chirurgiczne. Wybór konkretnej metody zależy od ilości guzków i rozległości spowodowanych przez nie uszkodzeń.\nNajczęściej wykonywana jest operacja metodą Milligana-Morgana. Po operacji konieczne jest pozostanie jakiś czas w szpitalu. Potem trzeba być pod kontrolą lekarza – do czasu pełnego powrotu do formy.\nJak zmniejszyć ryzyko? Zdaniem lekarzy proktologów tj. zajmujących się chorobami jelita grubego i odbytnicy, można zmniejszyć ryzyko choroby hemoroidalnej. Jeśli występowała w rodzinie, to warto zwrócić szczególną uwagę na sposób odżywiania, gdyż często przejmuje się także złe nawyki kulinarne. Dla wszystkich jest zresztą ważne, żeby właściwie się odżywiać.\nNajlepiej codziennie zjadać dużo owoców i warzyw, sporo pić, ograniczyć tłuszcze i słodycze. I koniecznie trzeba się ruszać. Nie muszą to być mordercze treningi. Wystarczy spacer, marsz, rozsądna gimnastyka. Ważne, by robić to regularnie, zwłaszcza w wieku dojrzałym, bo wtedy właśnie nasilają się tendencje do powiększania hemoroidów.\nPodczas każdej pracy siedzącej, co jakiś czas powinno się też przejść choćby kilka kroków. Warto pamiętać, że ruch pomaga również w walce z otyłością, a to również sprzyja sprawnemu funkcjonowaniu układów trawienia i wydalania. Może też być dobrym sposobem na rozładowanie stresu.\nPrzy nieoczekiwanym zaostrzeniu dolegliwości, pomaga leżenie z nogami umieszczonymi powyżej poziomu bioder. Ulgę przynosi też przyłożenie na kilka sekund okładu z pokruszonego lodu lub wody z lodem. Bardzo przydaje się łagodząca maść lub płyn. O wskazanie właściwego środka warto poprosić farmaceutę. Można też sięgnąć do babcinych doświadczeń i przemyć obolałe miejsca chłodnym wywarem z gotowanego 10 minut korzenia rdestu wężownika, lub następującą mieszanką: do filiżanki wody dodać łyżkę wody oczarowej i cztery krople nalewki z nagietka. Warto zgłosić się do lekarza także wtedy, gdy jest się już leczonym, bo być może trzeba zmienić dotychczasową terapię.\nMetody leczenia i sposoby zapobiegania\nDietetycy podkreślają, że osoby cierpiące na zaparcia jedzą za dużo mięsa, białego pieczywa, słodyczy oraz tłustych, smażonych – ciężkostrawnych potraw. Natomiast zdecydowanie za mało jest w ich diecie błonnika, zwłaszcza rozpuszczalnego w wodzie.\nNajlepsze źródło rozpuszczalnego błonnika to warzywa, owoce, kasze (jaglana, gryczana, pęczak), pieczywo razowe, pełnoziarniste. Najbogatsze w błonnik są warzywa w postaci surowej oraz zielonolistne (np. sałata, szpinak) oraz nasiona roślin strączkowych (np. groch, fasola, soczewica).\nPrzed zaparciami, hemoroidami oraz chorobami jelita grubego chroni nas właściwe siadanie w toalecie. Okazuje się, że pozycja, do której przywykliśmy, jest nienaturalna i z czasem może narażać nas na problemy zdrowotne.\nLepiej jest przykucnąć, podstawiając pod nogi np. podnóżek. Gdy kucamy, odbytnica jest ustawiona niemal pionowo, co sprawia, że wypróżniamy się o wiele łatwiej, dokładniej i przyjemniej. Taka pozycja jest bowiem zgodna z naszą fizjologią.\nNapój na zaparcia\n6-8 suszonych śliwek lub fig przelejmy wrzątkiem i zalejmy szklanką ciepłej, przegotowanej wody. Rano, na czczo wypijmy miksturę, a owoce zjedzmy na śniadanie. Możemy je dodać np. do owsianki – ona także pozwala pozbyć się zaparć.\nWięcej na temat:hemoroidy | dietetycy\nprzeczytane przez: 24 osoby Dodaj komentarz\n~bartek - 18.07.2014 (13:13)\nNie wiem w jakim stadium masz hemoroidy. Ale ja dostałem od lekarza zalecenia dot. diety czyli min. błonnik i dużo wody dot. ruchu i zalecił mi stosować procto-glyvenol o działaniu przeciwświądowym i znieczulającym. Myślałem, ze lek bez recepty będzie mało skuteczny, ale myliłem się naprawdę szybko pomógł. Mogę go polecić.\n~Paweł - 16.07.2014 (10:59)\nMacie może jakieś przetestowane leki na to paskudztwo? Żeby było szybko i bez recepty :/ nie sądzę, żeby w moim przypadku był potrzebny lekarz.


Spotkanie z Krzysztofem Karoniem w Łodzi\nW poniedziałek 7 maja działacze z Łodzi wybrali się na organizowane przez koleżanki i kolegów z Młodzieży Wszechpolskiej spotkanie z Krzysztofem Karoniem – tropicielem myśli marksistowskiej we współczesnej kulturze i cywilizacji.\nOddział Wieruszów oddał hołd ofiarom zbrodni sowieckiej\nW przeddzień Święta Najświętszej Maryi Panny Królowej Polski oraz Święta Konstytucji 3 maja, oddział Wieruszów przygotował symboliczną oprawę związaną z ofiarami Zbrodni Katyńskiej.\nPabianice przeciwko Hartmanowi\nW ostatnią niedzielę członkowie pabianickiego KOD zaprosili do naszego miasta kolejnego “obrońcę demokracji” Jana Hartmana. Jako ONR poddaliśmy w wątpliwość jego osobę jako kogoś godnego miana “autorytetu”.\nPabianice uczciły Pamięć Ofiar Katynia\n13 kwietnia przypada Dzień Pamięci Ofiar Zbrodni Katyńskiej. Tego dnia Pabianicki ONR zebrał się przy Dębach Pamięci posadzonych w naszym mieście. Ofiary tej zbrodni zostały uczczone minutą ciszy, zostały również zapalone znicze.\nCyrkowcy w centrum Łodzi!\n21 kwietnia miał miejsce łódzki Marsz Równości, który dla wielu był synonimem zbiorowiska cyrkowców i innych akrobatów. ,,Kolorowe mniejszości” rozpoczęły swój pokaz na Starym Rynku.\nPiotrkowski oddział ONR upamiętnił Ofiary Zbrodni Katyńskiej\nWiosną 1940 roku swój ostatni oddech oddali najznamienitsi polscy obywatele – polska elita. Zamordowano niewinnych ludzi bez przedstawienia zarzutów, bez aktu oskarżenia, bez śledztwa, zbrodniczym strzałem w tył głowy.\n78 lat temu dokonano masowych mordów na elicie narodu polskiego m.in. w Katyniu, Miednoje, Kalinin (Twer). Przez ponad pół wieku ukrywano prawdę. W kwietniu 1990 władze ZSRR przyznały się do zbrodni popełnionej przez NKWD.\nBrygada Łódzka na obchodach 84. rocznicy powstania ONR\nKilkuset działaczy Obozu Narodowo-Radykalnego, uczestniczyło w 84 rocznicy powstania swojej organizacji. Uroczystości rocznicowe tym razem odbyły się w Gdańsku. Nacjonaliści rozpoczęli się od Mszy św. w intencji organizacji i jej działaczy, w jednym z gdańskich kościołów.\nW Skomlinie uczczono pamięć Żołnierzy Wyklętych\n11 marca równo z godz 11:30 w Parafii św. Apostołów Filipa i Jakuba w Skomlinie, rozbrzmiał utwór "Biały Krzyż" , który był wprowadzeniem do Mszy Świętej. Na której wszyscy zgromadzeni modlili się za Ojczyznę . Po wzruszającej homilii oraz końcowym przemówieniu Pani Iwony Chowańskiej - specjalistki do spraw poszukiwań i identyfikacji IPN we Wrocławiu, wszyscy udali się pod tablice pamiątkową, by oddać hołd i złożyć kwiaty , tym , którzy do końca walczyli o wolną Polskę.\nZimowa pomoc dla schroniska w Niemojewie\n3 marca działacze Obozu Narodowo-Radykalnego Oddział Wieluń-Wieruszów po raz kolejny zorganizowali pomoc dla schroniska w Niemojewie.\nWieruszów pamięta o Żołnierzach Wyklętych\nPrzygotowania w przeddzień Narodowego Dnia Pamięci Żołnierzy Wyklętych można było zauważyć także w Wieruszowie . Obóz Narodowo Radykalny Oddział Wieruszów umieścił w centrum miasta portrety dziesięciu wybranych Żołnierzy podziemia antykomunistycznego zarówno tych ogólnopolskich jak i lokalnych.\n1 marca w Wieluniu\n1 marca Oddział Wieruszów Obozu Narodowo-Radykalnego wziął udział w uroczystościach Narodowego Dnia Pamięci Żołnierzy Wyklętych w Wieluniu . O godz. 14:30 obchody rozpoczął dr Tomasza Tobork , pracownik Instytutu Pamięci Narodowej Oddział w Łodzi prelekcją pt. " Konspiracyjne Wojsko Polskie - największa organizacja antykomunistyczna w centralnej Polsce ".\n"Twarzą w twarz" czyli wystawa fotografii portretowej Obozu Narodowo Radykalny oddział Wieruszów , portrety dziesięciu bohaterów , żołnierzy polskiego , powojennego podziemia niepodległościowego i antykomunistycznego , walczącego z okupantem wschodnim, stawiając opór sowietyzacji Polski i całkowitemu podporządkowaniu jej ZSRR w latach 40 XX wieku. Wystawa spotkała się z dużym zainteresowanie zarówno wśród młodzieży jak i osób dorosłych .\nŻyczenia wielkanocne składa wszystkim Brygada Łódzka ONR\nZ okazji Świąt Wielkiej Nocy Brygada Łódzka Obozu Narodowo - Radykalnego składa wszystkim najserdeczniejsze życzenia. Niech Chrystus Zmartwychwstały napełni Wasze serca łaską, radością i nadzieją.\nDziś urodziny gen. Stanisława Sojczyńskiego ps. "Warszyc"\n108 lat temu, 30 marca 1910 r., w Rzejowicach, urodził się gen. Stanisław Sojczyński ps. "Warszyc", zamordowany przez komunistycznych katów 19 lutego 1947 r. w Łodzi. Po dziś dzień nie wiadomo, gdzie został pochowany.\nArek Krakowiak - "Przyjaźń polsko-węgierska"\nPrzyjaźń polsko-węgierska, czyli przykład nierozerwalnego braterstwa, umocnionego na przestrzeni dziejów i trwającego do dziś. „Polak, Węgier – dwa bratanki, i do szabli i do szklanki” – to fragment przysłowia, który ostatnimi czasy zyskał nieco na popularności.\nPrzedświąteczny wolontariat działaczy ONR\nW ramach przedświątecznych wolontariatów działacze ONR Oddział Piotrków Trybunalski oraz ONR Oddział Zelów odwiedzają znajomych pensjonariuszy z domów opieki województwa łódzkiego.


Jak wzrost zakażeń wpłynie na polską politykę? - podcasty.rp.pl\nJak wzrost zakażeń wpłynie na polską politykę?\nOdcinek 2 Michał Szułdrzyński10 miesięcy temu\nJeśli opozycja zacznie teraz zyskiwać, to minione tygodnie będą historycznie uznawane za przełomowe – komentuje wydarzenia ostatnich dni Michał Kolanko.\nTen tydzień pokazał zmianę strategii opozycji, szczególnie Koalicji Obywatelskiej, która poczuła, że może skutecznie zaszkodzić partii rządzącej, nie krytykując jej w mediach i nie używając ogólnych haseł, tylko robiąc punktowe kontrole, wysyłając posłów do urzędów czy ministerstw i alarmując o nieprawidłowościach oraz nieprzygotowaniu na koronawirusa – mówi Michał Szułdrzyński.\nCzy Polacy będą surowiej osądzać władzę? – Jeśli coraz więcej osób będzie miało kogoś w rodzinie lub wśród znajomych, kto ciężko przejdzie COVID-19, percepcja rządu się zmieni. Wszystkie grzechy z przeszłości i wypowiedź premiera o tym, że wirus jest w odwrocie, wrócą w innym kontekście – odpowiada Michał Kolanko.\nCzy jesienna ofensywa programowa PiS uda się w warunkach nasilającej się epidemii? Co zrobi opozycja? Kto lepiej rozegra interesy rolników? Co oznaczają zmiany personalne w kancelarii prezydenta? Czy Andrzej Duda chce konfliktu z Jarosławem Kaczyńskim? O tym wszystkim w najnowszym odcinku podcastu.


Ktoś ważny stoi za parabankami? - wGospodarce.pl\nOpublikowano: 26 lipca 2013, 09:44\nGdy jeszcze przed publikacją raportu UOKiK, na czerwcowym posiedzeniu Senatu, senatorowie Grzegorz Bierecki i Henryk Cioch w swoim liście-oświadczeniu do ministra Jacka Rostowskiego alarmowali, że nienadzorowane przez nikogo parabanki de facto robią co chcą, nabierając klientów, dostali zdumiewającą odpowiedź. W opinii resortu finansów „nie jest zasadne porównywanie RRSO dla pożyczek oferowanych przez firmy pożyczkowe (parabanki – przyp. red.) z kredytami i pożyczkami banków i SKOK-ów, gdyż podmioty pożyczkowe zagospodarowały niszę, w której nie operują inne instytucje oferując nisko kwotowe pożyczki na krótkie okresy (…)” Nietrafny to argument, bo SKOK-i o dawna, a także i banki, udzielają drobnych pożyczek i kredytów np. gotówkowych lub w kartach płatniczych i nie jest to i nigdy nie była żadne „obsikane” przez parabanki terytorium. Bałamutnym argumentem wydaje się też sugerowanie przez ministerstwo, że lichwiarze mogą udzielać kosmicznie kosztownych pożyczek, bo „koszt kredytu czy pożyczki kształtują przede wszystkim prawa podaży i popytu” (…).\nCzy wszystkich instytucji finansowych nie powinny obowiązywać te same reguły „gry? Zgodnie z przepisami kodeksu cywilnego maksymalna wysokość odsetek wynikających z czynności prawnej nie może w stosunku rocznym przekraczać czterokrotności wysokości stopy kredytu lombardowego NBP wynoszącego 4,5 proc., zatem normalnie udzielony i obsługiwany kredyt nie powinien być oprocentowany na więcej niż 18 procent w skali roku. A jak jest? Parabanki nie wliczają do RRSO wielu opłat np. za ubezpieczenie czy obsługę w domu. Chcąc skorzystać z pożyczki bez tych opłat trzeba spełnić tyle formalności, że klientom się tego odechciewa. Raport UOKiK piętnuje na przykład reklamującą się agresywnie w TV firmę Wonga - za pożyczkę w wys. 500 zł życzy sobie spłaty w ciągu 30 dni w wys. 648,14 złotych zaś rzeczona firma deklaruje przy tym RRSO w wysokości 360 proc.. W rzeczywistości wynosi ona… 2250,55 procent. Popularny Provident: kwota pożyczki 1000 zł, spłata w 45 ratach po 41,75 zł, deklarują RRSO w wys. 105,10 proc., a jak jest naprawdę? 639,71 procent!. To też nie są dane wyssane z palca, tylko z cytowanego raportu UOKiK. Najwyraźniej parabanki nie widzą nic złego w stosowaniu nieprawdziwych informacji o wysokości RRSO czyli tego wskaźnika, dzięki któremu konsument może porównać sumaryczne koszty kredytów oferowanych przez różne instytucje finansowe. Dla przykładu: Optima - pożyczka na 700 zł na 50 tyg. plus obsługa w domu kosztuje 289,30 zł, ale przy pożyczce na 6000 zł na 50 tyg. opłata za samą obsługę w domu wzrasta do 2464,06 złotych. Obowiązująca od 18 grudnia 2011 r. nowelizacja tzw. ustawy antylichwiarskiej wprowadziła brzemienną w skutkach dla kredytobiorców zmianę. Zniesiona została maksymalna wysokość opłat prowizji i opłat za udzielenie kredytu wynosząca dotąd 5 proc. kwoty kredytu. Ustawa weszła pod hasłem wdrażania unijnych dyrektyw i poszerzania praw konsumentów. Niestety w toku prac ulepszających ważny zapis o maksymalnych 5 procentach gdzieś zniknął.\nW tym tygodniu do uzgodnień międzyresortowych ma wreszcie trafić projekt ustawy dotyczącej firm pożyczkowych i parabanków. Formalnie już ma wprowadzony ma być m.in. maksymalny limit rzeczywistej rocznej stopy oprocentowania (RRSO). Miałby on uniemożliwić firmom pożyczkowym pobieranie wysokich i często ukrytych opłat od pożyczek. Jak podkreśla Wojciech Kowalczyk, wiceminister finansów, resort chciałby wreszcie doprecyzować ten wskaźnik, a także zwiększyć możliwości nadzorcze KNF i dokonać zmian w uprawnieniach UOKiK-u. – Wysyłamy do uzgodnień międzyresortowych założenia projektu ustawy, która będzie konsumować zalecenia Komitetu Stabilności Finansowej z raportu po aferze Amber Gold – zapowiada Wojciech Kowalczyk. Z kolei część przedstawicieli firm branży pożyczkowej zapowiada, że będzie dążyć do samoregulacji bo działalność zaczął Związek Firm Pożyczkowych. Z czasem przyjdzie ocenić, czy i na ile są te wszystkie działania są szczere i podyktowane czystymi intencjami. Uważam bowiem, że określenie limitu RRSO nie załatwi jeszcze sprawy. Tym bardziej że interpretacje tego pojęcia są różne i nadal będą różne. W każdym razie dopóty, dopóki parabanki nie trafią po nadzór KNF. Należałoby też zmienić prawo. W umowie o finansowanie powinna być podawana po prostu łączna kwota, jaką pożyczkobiorca ma zwrócić przy spłacie długu, w ustalonym terminie. Nieważne, jaka będzie stopa procentowa teraz czy w przyszłości. Nieistotne, jak będą kapitalizowane odsetki, ile wynosi prowizja czy marża, ubezpieczenie pożyczki, dostarczenie jej do domu itd. itp. Klient musi jasno wiedzieć, ile ma zwrócić instytucji pożyczającej.\nNieetyczna działalność lichwiarzy podważa zaufanie do rzetelnych instytucji finansowych psując rynek, nad którym wisi realna groźba eksplozji złych długów. Kto jednak pozwolił na łupienie naiwnych klientów, na legalne i to od wielu lat funkcjonowanie finansowych piratów? Można to sprawdzić, wystarczy sięgnąć do sejmowych archiwów. Przewodniczącym Sejmowej Komisji Nadzwyczajnej do rozpatrzenia rządowego projektu ustawy o kredycie konsumenckim był w owym feralnym grudniu 2011 r. poseł Krzysztof Gadowski z PO, wspierany m.in. przez Antoniego Mężydło - z tejże samej miłościwie nam panującej partii. Dlaczego tak się stało? Niech na razie „tylko” sam fakt wystarczy za odpowiedź.\nNie wstyd Panu, pośle Gadowski?\nRozszalały się nam banki i parabanki w te wakacje. Kto żyw powinien brać kredyt czy pożyczkę, żeby śmignąć na egzotyczne plaże czy w inne luksusowe miejsce – trzeba się przecież dowartościować, lepiej poczuć, choćby na ten tydzień czy na dwa. Ale najlepiej czują się finansujące te wybryki pazerne instytucje.


Jesienna aranżacja balkonu: jakie rośliny na balkon jesienią. ZDJĘCIA - murator.pl\nBalkon jesienią: jesienna aranżacja balkonu\nBalkon jesienią może zachwycać feerią barw kwiatów, podobnie jak latem. W jesiennej aranżacji balkonu warto wykorzystać jesienne kwiaty: wrzosy, chryzantemy, astry. A dodatkami do kwiatów mogą być owoce i warzywa.\nDo jesiennej aranżacji balkonu użyć warto darów jesieni: kwiatów, owoców i warzyw, których o tej porze roku jest pod dostatkiem. Jesień na balkonie jest kolorowa i radosna. Dominują kolory żółte, czerwone, pomarańczowe i bordowe.\nJesienna aranżacja balkonu - rośliny na jesienny balkon\nPodstawą jesiennych kompozycji przygotowywanych do ozdoby balkonu czy tarasu są rośliny kwitnące jesienią: astry, wrzosy czy chryzantemy.\nWśród chryzantem znajdziemy wiele odmian różniących się nie tylko wielkością krzaczków, ale przede wszystkim kolorami kwiatów; od białych, przez żółte, pomarańczowe, czerwone, bordowe do różowych, liliowych czy fioletowych. Są także kwiaty dwubarwne. Posadzone w ozdobnych donicach bądź skrzynkach doskonale ozdobią jesienny balkon.\nW jesiennej aranżacji balkonu nie może zabraknąć wrzosów. W tym okresie w sprzedaży dostępna jest ogromna oferta tych krzewinek. Duży wybór odmian pozwoli stworzyć na balkonie ciekawe i niepowtarzalne kompozycje kwiatowe.\nAstry kwitnące jesienią – zarówno astry bylinowe, czyli tzw. marcinki, jak i jednoroczne astry chińskie – to kolejne rośliny chętnie wykorzystywane w jesiennej aranżacji balkonu.\nZnakomitymi dodatkami do jesiennych kwiatów są owoce zbierane jesienią. Dynie, jabłka, owoce jarzębiny, głogu czy dzikiej róży warto wykorzystać do tworzenia jesiennych kompozycji na balkonach i tarasach.\n>>>Zobacz zdjęcia ciekawych jesiennych kompozycji na balkon i taras\nJesienne kompozycje z roślin. Dekoracje z dynią w roli głównej\nPelargonie, petunie i surfinie spływające barwnymi kaskadami z balustrad tarasów czy balkonu wraz z nadejściem jesieni przekwitają i nie prezentują się już tak okazale. Rośliny te potrzebują ciepła, dlatego też na czas zimowych chłodów przenieś kwiaty doniczkowe do domu (w ciemny i odpowiednio ciepły kąt). Większe rośliny zimozielone (całoroczne), np. młody bukszpan czy ostrokrzew, także potrzebują osłony przed mrozem, zatem warto je okryć słomianymi matami. Takie nieciekawe chochoły można np. ozdobić koralami z jarzębiny.\nJesienna aranżacja balkonu: wrzosy w doniczkach\nAmatorom roślin kwitnących pozostaje delektować się fioletowym urokiem wrzosów, które nie tracą urody aż do przymrozków i z powodzeniem można je uprawiać w doniczkach. Wrzosy to symbol późnego lata. W sprzedaży jest ponad 150 odmian. Wrzosy doskonale sprawdzają się jako ozdoba tarasu i czy aranżacji balkonu aż do późnej jesieni. Przed nadejściem mrozu lepiej je przenieść do ogrodu i zakopać razem z pojemnikiem, a pędy okryć, na przykład iglastymi gałęziami.\nPierwsza grupa to odmiany wrzosów tradycyjne. Ich pączki normalnie się otwierają i przekwitają. Ich pora kwitnienia to koniec września, połowa października. Druga grupa wrzosów to wrzosy pączkowe, znane pod nazwami handlowymi typu 'Garden girls' lub 'Beautiful ladies' - ich pączki się nie otwierają i są bardzo atrakcyjne nawet podczas zimy. Doskonale mogą wypełnić lukę po pelargoniach na balkonie. Sprzedawane w doniczkach są też ładną ozdobą grobów, wypierając chryzantemy. Odmiany, które możemy sadzić jako dekoracje w skrzynkach balkonowych to m.in. 'Alexandra', 'Dark Beauty', czy 'Silvana'.\nOdmiany wrzosów do ogrodu - wrzosy w różnych kolorach >>>\nJesienna aranżacja balkonu: ciepłe okrycie - chochoły\nChochoły wykonane zostały ze słomianej maty (dostępna w sklepach ogrodniczych) zwiniętej wokół roślin i dekoracyjnie uformowanej w obłe lub bardziej smukłe kształty. By zapewnić kwiatom dopływ powietrza, należy wywinąć na zewnątrz górne brzegi chochołów. Całość można ozdobić kasztanami i żołędziami lub sznurkiem z owoców dzikiej róży nanizanych na drucik.\nRośliny balkonowe przed zimą\nNa zimę należy okryć wrażliwe na wiatr gatunki zimozielone (rododendrony, azalie, młody bukszpan, ostrokrzew, lawendę), ale nie można robić tego zbyt wcześnie. Najlepiej zacząć w czasie przymrozków utrzymujących się kilka dni z rzędu.\nPamiętajmy o obfitym podlaniu roślin przed pierwszymi przymrozkami. Zdarza się, że giną z braku wody, a nie od mrozu.\nGdy temperatura w nocy spadnie poniżej 3 st. C, zabieramy z tarasów i balkonów pelargonie i przenosimy je do pomieszczeń chłodnych (6-8 st. C), ale widnych; usuwamy zeschłe kwiaty i liście; rośliny nieprzycięte zostawiamy do wiosny.\nPamiętajmy o umiarkowanym podlewaniu - gleba, w której zimują, powinna być lekko wilgotna.\nMłode wrzosy trzeba także lekko "ubrać" na zimę, ale w odróżnieniu od pelargonii można je zostawić na zewnątrz, zdecydowanie dłużej kwitną.\nJesienna aranżacja balkonu: balkon lilaróż\nŻegnamy pelargonie, które kończą kwitnienie spakowane w skrzynki,i witamy wrzosy we wszystkich odcieniach fioletów. Taki monochromatyczny wystrój jest odrobinę melancholijny, za to modny i bardzo rasowy. Wybierzmy dla nich osłonki powtarzające intensywne kolory gałązek lub neutralnie białe. Powinny być mrozoodporne, wtedy nie popękają w niskich temperaturach.\nAutor: Marcin Czechowicz Wianki z wrzosów zawieszone na sznurku za oknem. Gałązki fioletowego wrzosu i kwiaty hortensji ułożone w wianek i ozdobione chwostem\nJesienna aranżacja balkonu: wianki z wrzosów\nWrzosy w wydaniu doniczkowym to nie jedyny pomysł na jesienne dekoracje balkonu. Możemy upleść malowniczy wianek, układając gałązki w długie pasmo i oplątując je drucikiem, a następnie ozdobić chwostem i zawiesić na sznurku.\nAutor: Marcin Czechowicz W doniczkach chochoły ze słomianej maty zwinięte wokół roślin i dekoracyjnie uformowane. Górne brzegi chochołów wywinięte na zewnątrz, ozdobione sznurkiem z owoców dzikiej róży nanizanych na drucik\nAutor: Marcin Czechowicz Bukiet jesienny ułożony z gałązek wrzosu, kwiatów hortensji i owoców dzikiej róży. To idealny model na jesień. Wystarczy go tylko ułożyć i pozostawić samemu sobie, a pozbawione wody kwiaty - wrzos i hortensja - nawet nie stracą koloru\nBukiet z jesiennych kwiatów na balkon i taras\nZobacz, jak samodzielnie wykonać jesienny bukiet z wrzosu, owoców dzikiej róży i kwiatostanów hortensji. Zaletą bukietu jest to, że jest bardzo dekoracyjny również po zasuszeniu.\nDo wykonania jesiennego bukietu potrzebne będą:\ngąbka Oasis do suchych bukietów lub styropian,\nJesienny bukiet, który można zasuszyć (krok po kroku)\nJesienne dekoracje. Tworzymy przytulną atmosferę w domu\nJesienny balkon - pomysły na obsadzenie skrzynki balkonowej


K 760 Cut-n-Break Husqvarna przecinarka\n6 164,59 zł\nPosiada teraz nową, wydajniejszą tarczę Cut-n-Break z bardziej stabilnym korpusem. Maszyna K 760 Cut-n-Break pracuje etapami, przecinając ściany o grubości do 400 mm. Pomimo zastosowania typowego silnika o pojemności 73 cm3, technologia Cut-n-Break to duży krok\nSeria K model 760 wersja Cut-n-Break producenta Husqvarna\nPrzecinarka + tarcze\nW zestawie tarcza EL35 blades.\nPrzecinarka posiada teraz nową, wydajniejszą tarczę Cut-n-Break z bardziej stabilnym korpusem. Maszyna pracuje etapami, przecinając ściany o grubości do 400 mm. Pomimo zastosowania typowego silnika o pojemności 73 cm3, technologia Cut-n-Break to duży krok w kierunku zwiększonej wydajności pracy. Przecinarkę charakteryzuje ponadto zmniejszony poziom hałasu oraz bardzo wydajny układ tłumienia drgań. Maszyna wyposażona jest w Active Air Filtration™ nowej generacji, jeden z najbardziej skutecznych na rynku systemów odśrodkowego oczyszczania powietrza, umożliwiający pracę nawet przez rok bez konieczności wymiany filtra. Użytkowanie i konserwacja przecinarki są bardzo proste, a koszty narzędzi i serwisu nie są wysokie. Maszyna posiada silnik X-Torq®, ograniczający emisję zanieczyszczeń nawet o 75% oraz zmniejszający zużycie paliwa o 20%. Air Purge oraz zawór dekompresyjny bardzo ułatwiają jej uruchamianie.\nSilnika Pojemność cylindra 73,5 cm³\nMoc silnika 3,7 kW\nDane dot. hałasu i wibracji Drgania uchwytu przedniego 1,9 m/s²\nDrgania uchwytu tylnego 2,8 m/s²\nPoziom ciśnienia akustycznego przy uchu operatora 101 dB(A)\nGwarantowana moc akustyczna (Lwa) 113 dB(A)\nŚrednica tarczy 230 mm / 9 cal\nMaks. szerokość cięcia, mm 400 mm / 16 cal\nWymiary ogólne Ciężar (bez paliwa) 9,8 kg / 21,6 funty\nWeight incl. cutting equipment 11,3 kg / 24,9 funty


ICSC 0026 - 4-CHLOROANILINA\n4-CHLOROANILINA ICSC: 0026\np-Chloroanilina Październik 2001\nŚrodki ochrony indywidualnej: sprzęt filtrujący klasy P3 do ochrony przed toksycznymi pyłami i kombinezon chemoodporny. NIE dopuścić do przedostawania się substancji do środowiska naturalnego. Rozsypaną substancję zmieść do szczelnych pojemników z pokrywą. W razie potrzeby należy najpierw zwilżyć wodą, aby zapobiec pyleniu się. Pozostałość ostrożnie zebrać. Następnie przechowywać i usuwać zgodnie z lokalnymi przepisami.\nNIE przechowywać razem z silnymi utleniaczami oraz żywnością i karmą dla zwierząt.\nRozkłada się podczas spalania.(,) Co powoduje wydzielanie się toksycznych i żrących dymów, w tym chlorowodoru i tlenków azotu. Gwałtownie (W)wchodzi w reakcję z utleniaczami.(,)\nWzór chemiczny: C6H6ClN / ClC6H4NH2\nMasa cząsteczkowa: 127.6\nTemperatura wrzenia: 232°C\nTemperatura topnienia: 69-72.5°C\nRozpuszczalność w wodzie, g/100 ml w temp.20°C: 0.39\nTemperatura zapłonu: 120-123 °C o.c.\nTemperatura samozapłonu: 685°C\nSubstancja działa(ją) drażniąco na oczy. Substancja może szkodliwie działać na czerwone ciałka krwi.(,) Co może spowodować uszkodzenia komórek krwi i tworzenie się methemoglobiny. Wskazana jest obserwacja medyczna. Skutki narażenia mogą być opóźnione w stosunku do czasu ekspozycji.\nPowtarzający się lub długotrwały kontakt może spowodować skórną reakcję uczuleniową. Substancja może działać na śledzionę.(,) Nowotwory wykryte u zwierząt doświadczalnych, mogą nie mieć odniesienia do ludzi. Patrz: Adnotacje\nMAK: wchłania się przez skórę (H); działa uczulająco na skórę (SH); kategoria rakotwórczości: 2\nSymbol: T, N; R: 45-23/24/25-43-50/53; S: 53-45-60-61; Nota: E


Byki kontynuują natarcie - Puls Biznesu - pb.pl\nopublikowano: 27-10-2017, 17:29\nDziś mieliśmy do czynienia z kontynuacją euforii na rynkach akcji, które otrzymały wczoraj silny impuls ze strony Europejskiego Banku Centralnego.\nPomimo, że decyzja banku wpisała się w oczekiwania rynkowe to kilka kosmetycznych zabiegów w przekazie Mario Draghiego spowodowało, że rynek odczytał stanowisko EBC jako dość gołębie. Utrzymanie ultra-ekspansywnej polityki monetarnej w przyszłym roku przy przyspieszającej gospodarce strefy euro zostało zatem odebrane jako pozytywny sygnał dla giełd, dlatego też solidne wzrosty ogarniają dzisiaj praktycznie całą Europę. Niemiecki DAX po oddaniu części swojego zysku rośnie i tak 0,6%, nieco lepiej radzi sobie francuski CAC40 z wynikiem +0,8%. EuroStoxx jest obecnie 0,4% powyżej...\nPomimo, że decyzja banku wpisała się w oczekiwania rynkowe to kilka kosmetycznych zabiegów w przekazie Mario Draghiego spowodowało, że rynek odczytał stanowisko EBC jako dość gołębie. Utrzymanie ultra-ekspansywnej polityki monetarnej w przyszłym roku przy przyspieszającej gospodarce strefy euro zostało zatem odebrane jako pozytywny sygnał dla giełd, dlatego też solidne wzrosty ogarniają dzisiaj praktycznie całą Europę. Niemiecki DAX po oddaniu części swojego zysku rośnie i tak 0,6%, nieco lepiej radzi sobie francuski CAC40 z wynikiem +0,8%. EuroStoxx jest obecnie 0,4% powyżej wczorajszego zamknięcia, natomiast WIG20 onieśmiela resztę giełd na starym kontynencie swoim dzisiejszym wynikiem +1,4%.\nPuls Inwestora / Byki kontynuują natarcie


Koszyk na kierownicę Like a Bike WszędzieRowerySiłownia FitnessSportyTurystykaOdzież i obuwieRekreacjaPopularneMarki+48 22 3783868sklep@v-gallery.pl\nJesteś tu: Strona głównaRoweryAkcesoria roweroweKosze roweroweKosze wykonane z tworzywaKoszyk na kierownicę Like a Bike Zaloguj się\nKoszyk na kierownicę Like a Bike (0)\nOpis znajduje się poniżej. Produkt został dodany do koszykaKontynuuj zakupyPrzejdź do koszykaKup na raty\ndo 10000000.00złNota prawnaKoszty kredytu:Reprezentatywny przykład dla pożyczki mRaty: Rzeczywista roczna stopa oprocentowania (RRSO) wynosi 23.16% całkowita kwota kredytu (bez kredytowanych kosztów) 1500 zł całkowita kwota do zapłaty 1659.12 zł oprocentowanie nominalne zmienne 10% w skali roku całkowity koszt kredytu 159.12 zł (w tym: prowizja a udzielenie pożyczki 75 zł 8211 5% odsetki 84.12 zł) 10 miesięcznych rat równych w wysokości po 164.81 zł rata ostatnia: 164.80 zł. Kalkulacja została dokonana na dzień 06.06.2016. na reprezentatywnym przykładzie.Nota prawna:RRSO: Rzeczywista Roczna Stopa Oprocentowania. Pożyczkę mRaty w mBanku możesz otrzymać przez internet bez wychodzenia z domu. Przyznanie pożyczki mRaty zależy od oceny Twojej zdolności kredytowej przez mBank S.A. Niniejszy materiał nie stanowi oferty w rozumieniu Kodeksu cywilnego i ma charakter wyłącznie informacyjny. Jeśli będziemy musieli poprosić Cię o dokumenty dochodowe (potwierdzające Twój dochód z tytułu umowy o pracę umowy o dzieło/zlecenie kontraktu zawodowego lub emerytury) o sposobie ich dostarczenia poinformujemy Cię mailem po podjęciu wstępnej decyzji kredytowej. Dokumenty potwierdzające Twój dochód będziesz mógł przesłać do nas mailowo. Szczegółowe informacje w tym warunki i opłaty związane z pożyczką mRaty są określone w: Taryfie prowizji i opłat bankowych dla osób fizycznych w ramach bankowości detalicznej mBanku S.A. dostępnej nahttp://www.mbank.pl/pobierz/oplaty/taryfa-osobyfiz.pdf Regulaminie udzielania mPożyczki dla osób fizycznych w ramach bankowości detalicznej mBanku S.A. dostępnym nahttp://www.mbank.pl/download/mkredyty/mkredyty/regulamin-mkredyt.pdfOblicz ratę CA RatyOblicz ratę eRaty Santander Consumer BankOblicz ratę mBank mRatyOblicz ratę LeaseLinkPodaj dane kontaktowe, a my damy Ci znać kiedy towar będzie dostępnyKoszyk na kierownicę Like a Bike Wybierz rozmiar, o którym mamy Cię powiadomić: Wprowadź swój adres e-mail, na który wyślemy Ci jednorazowe powiadomienie, gdy ten towar będzie ponownie w sprzedaży.\nKoszyk na kierownicę Like a Bike Stylowy drewniany koszyk montowany na kierownicy jest idealny do przewożenia zabawek a nawet posiłków. Koszyk może być zamontowany na stałe przy użyciu długich śrub dostarczonych w zestawie lub przy użyciu mechanizmu velcro umożliwiającego szybki demontaż , który także jest dostarczany w zestawie.Koszyk został wykonany z wysokiej jakości lakierowanej sklejki okrętowej w odróżnieniu od tańszych rowerów. Materiał ten charakteryzuje się niezwykłą trwałością oraz znakomitymi właściwościami mechanicznymi .Dzięki swojej odporności na wypaczenia i wilgoć oraz spójności włókien, ten sama sklejka jest wykorzystywana do produkcji jachtów i łodzi silnikowych.\n• Znakomity do przewożenia zabawek• Wykonany ze sklejki bukowej – pasuje do modelu Forest• Wykona ze sklejki brzozowej - pasuje do modeli Racer, Spoky i Mountain\nDziś rowerki biegowe cieszą się wśród produktów wybieranych dla małych dzieci bardzo dużą popularnością. Dzięki nim maluchy nie tylko aktywnie spędzają czas, ale również i uczą się równowagi, czy otrzymują ogromną dawkę dobrej energii. Bez dwóch zdań każdy rower biegowy Like a Bike to jakość, piękne wykonanie, ale również i najlepsze rozwiązanie dla naszych ukochanych pociech. Marka ta pochodzi z Niemiec i od 1997roku działa na rynku oferując najlepsze, co można małym dzieciom dać- rowerki dziecięce bez pedałów, jako fenomenalne produkty warte wydanych na nie pieniędzy. Drewniane rowerki biegowe ręcznie wykonywane to hit na niemieckim rynku, coraz częściej jednak i wybierany przez polskich rodziców, jako bezpieczny i doskonały rower dla dzieci w różnym wieku. Marka chcąc bowiem dotrzeć do jak najszerszej grupy odbiorców oferuje godne uwagi rozwiązania- Mini dla najmłodszych, Mountain, Forest, Spoky i Wing dla średnich dzieci oraz Midi dla tych nieco większych starszaków, którzy pragną poszaleć na najwyższej jakości dwukołowcu bez pedałów. Jeśli więc doskonałe produkty, a do tego i kaski na rower dla pełnego bezpieczeństwa, to Like a Bike jest marką stworzoną do spełniania właśnie Państwa potrzeb. Polecane przez klientówKosz Pletscher Deluxe149,00 zł131,00 złKosz na rower FASTRIDER RIBE 16.5L moc.22,2-29 mm stałe srebrny159,90 zł128,00 złKoszyk na kierownicę Author AO-QRB135,00 zł119,00 złTorba rowerowa montowana na kierownicy M.T.S.119,90 zł114,00 zł


byłam w szpitalu - Rodzice.pl\nniestety ale zaliczylam 5 dniowy pobyt w szpitalu. Powod plamienia i skurcze dali mi trzy kroplowy a teraz faszeruje sie fenoterolem (miala któras tez za sobą takie coś?) siedze teraz w domu mam rozwarcie 1,5-1-0,5 niestety, dalej mi brzuch twardnieje ale stram sie uwazac no i zaczynam sie bardzo bac. Do swojej gin ide w nastepny czwartek moze sie dowiem czegos wiecej\n8 odpowiedzi na pytanie: byłam w szpitalu\nRe: byłam w szpitalu\ntrzymaj sie Anetko, wytrzymajcie do terminu.\ndzieki za slowa otuchy, mam nadzieje ze mala wytrzyma jeszcze i te surcze przestana byc uciazliwe no i wszystko sie dobrze skonczy. A tak pozatym z tym rozwarciem wewnetrznym dlugo tak mozna chodzic moze wie któras. Pozdrawiam\nRe: by?am w szpitalu\nNie mam pojecia jak dlugo mozna chodzic z rozwarciem, ale z tego co slyszalam, gdy sama bylam w szpitalu, to zaklada sie specjalny szew, ktory zdejmuje sie w 37 tygodniu ciazy. Ale skoro go nie zalozyli to chyba nie jest tak zle.\nTrzymaj sie. Byle do wrzesnia.\nNa ten szew jest juz z tego co wiem, za pozno, zakladaja go do 25 tygodnia, a pozniej ewentualnie pesser. Skoro nie zakladaja, to znaczy, ze szyjka nie bedzie sie dalej rozwierac, jezeli oczywiscie dostosujesz sie do zalecen lekarzy…eh ja tez musze lezec i lezec i lezec…\nZycze zdrowka 🙂\nniestety ja tez nie obeszlam sie ez szpitala…bylam 26 dni …..jakos to znioslam tym bardziej ze przez trzy tygodnie bylam na magnezie…swinstwo straszne tydzien to mialaam konskie dawki po ktorych bylam trche nie ta sama a w ostatnim tygodniu na terbutalinie i jestem do dzisiaj na niej tylko juz w domciu….jak pojechalam na pogotowie i mnie zbadali mialam1 cm rozwarcia i juz sie ubralam i mialam isc dodomciu a ta przyszla i mowi ze jeszcze raz musi mnie zbadac a tam 3cm…i dodam ze od tygodnia mialam bole plecow….ale zwalalam wszystko na lozko ktore wymienilismy i wydawalo sie dziwnie niewygodne …jak bylam w szpitalu maila skorcze 1 na godz…ale to nic podobno jak jest 4~5 to jest nie dobrze teraz mam 3~4 ale na dzien…… jestem w 34 i 4 dni tydz do lekarza chodze co tydzien i jeszcze jestem pod opieka pielegniarki do ktorej wysylam 2 razy dziennie (telefonicznie)tzn monitoruje sie sama w domu a potem jej to wysylam …….musisz duzo lezec ,i lezec malo chodzic i jezdzic samochodem sama to wiem z doswiadczenia przejade sie tylko na wizyte kontrolna do lekarki i juz jest inaczej …dbaj o siebie i przede wszystkim mysl pozytywnie wszystko bedzie ok i tak jak mowi moja doktorka jeszcze trzeba bedzie wywolywac hee heee pozd\naska z terminem26.08\nmam zalozony pessar taki krazek, wlasnie we wtorek mi go zalozyli a w srode wyldowalam w szpitalu. Teraz to mnie martwia tylko skurcze i twardnienie brzucha\nJa tez mam twardnienia brzuszka,wiem co to znaczy.Brzuszek twardnieje jak piłka.Mam pytanie,czy to lekarz prowadzący skierował Cię do szpitala,czy sama tam pojechałas?Jak mocno odczuwałas skurcze,czy to były klucia?\nJa biorę Fenoterol na uciszenie skurczy i tez mam dużo leżeć.\nMam termin na 26.10.Chciałabym,aby czas szybko upłynął i żeby nasze dzieci urodziły sie w terminie.\nŻyczę tego wszystkim mamusiom\nmatusia+25 tyg maluszek\ndo szpitala pojechalam sama, poniewaz pojawiły mi sie plamienia, wczesniej telefonicznie skonsultowalam sie z moim lekarzem. Teraz tez biore fenoterol ale twardnienia brzuszka dalej mam, w szpitalu powiedzieli ze do 10 skurczy dziennie moze wystapic, najgorsze sa takie skurcze gdzie w ciagu godziny masz 3. Pozdrawiam\nZnasz odpowiedź na pytanie: byłam w szpitalu\nMichał ma już prawie 9 msc i juz całkiem dobrze siedzi. Dotąd karmienie odbywało się w foteliku samochodowym. Uznałam, że Michał to już duży facet i skoro siedzi to mogę


Katabolizm - co to jest, etapy, katabolizm a metabolizm - HelloZdrowie\nHelloZdrowie › Zdrowie › Katabolizm – co to jest, etapy, katabolizm a metabolizm\nKatabolizm - co to jest, etapy, katabolizm a metabolizm Istock.com\nOpublikowano: 21.01.2021 14:08\nCykl Krebsa – cykl kwasu cytrynowego\nLipoliza czyli katabolizm kwasów tłuszczowych\nRozpad tkanki mięśniowej lub katabolizm mięśni\nKatabolizm to proces obejmujący serię reakcji chemicznych, które rozkładają złożone cząsteczki na mniejsze jednostki, zwykle w celu uwalniania energii. Na przykład duże cząsteczki, takie jak polisacharydy, kwasy nukleinowe i białka, są podzielone na mniejsze jednostki, takie jak monosacharydy, nukleotydy i aminokwasy.\nEtap 1 – Etap trawienia\nZłożone cząsteczki organiczne, takie jak białka, lipidy i polisacharydy są katabolizowane do swoich mniejszych składników lub monomerów poza komórkami. Te złożone cząsteczki są nieabsorbowane w swoim złożonym stanie, a zatem dla ich wchłaniania istotne jest, aby te podstawowe i niezbędne cząsteczki rozpadły się na łatwo przyswajalne i mniejsze w procesie trawienia.\nEtap 2 – Uwolnienie energii\nMniejsze cząsteczki, które zostały wstępnie rozbite w czasie trawienia są formą wchłanialną i są wychwytywane przez komórki i następnie przekształcane w przydatne substraty, takie jak acetylo-koenzym A (acetylo-CoA), uwalniając w tym procesie energię.\nEtap 3 – nagazowanie energii\nWreszcie grupa acetylowa CoA jest utleniana do wody i dwutlenku węgla w cyklu kwasu cytrynowego. W tym procesie zmagazynowana energia jest uwalniana poprzez redukcję koenzymu, dinukleotydu nikotynamidoadeninowego (NAD+) do NADH.\nKażda żywa komórka ciała potrzebuje energii. Metabolizm to suma wszystkich niezbędnych reakcji, które mają na celu utrzymanie życia. Katabolizm i anabolizm razem tworzą metabolizm. Zasadniczo istnieją dwie podstawowe gałęzie metabolizmu: gałąź destrukcyjna, która dostarcza energii (czyli katabolizm) oraz gałąź konstruktywna metabolizmu, która wykorzystuje uwolnioną energię (czyli anabolizm).\nKażda żywa komórka rozkłada i wytwarza cząsteczki. Te kolejne reakcje są znane jako szlaki metaboliczne.\nKażdy etap tych kolejnych reakcji zachodzi pod wpływem określonego enzymu. Enzymy działają na cząsteczki zwane substratami, podczas gdy cząsteczka powstała w wyniku reakcji chemicznej nazywana jest produktem. Większość enzymów wiąże się z określonym substratem.\nIstnieją cechy wspólne wszystkich reakcji metabolicznych (katabolicznych lub anabolicznych):\nwszystkie reakcje są katalizowane przez enzym,\nszlaki i reakcje metaboliczne są uniwersalne i wszystkie organizmy żywe wykazują podobieństwo pewne podobieństwo ich działania,\nwszystkie szlaki metaboliczne wykorzystują bardzo niewiele reakcji chemicznych,\nreakcje metaboliczne obejmują koenzymy; koenzymy to powszechne substraty, które biorą udział w wielu różnych reakcjach metabolicznych, na przykład NADH lub koenzym A,\nszlaki kataboliczne są zupełnie inne niż szlaki anaboliczne, co umożliwia lepszą kontrolę metabolizmu,\nkluczowe enzymy kontrolują i modulują wszystkie reakcje metaboliczne,\nwiększość reakcji metabolicznych zachodzi w określonych organellach komórkowych.\nCel dwóch gałęzi metabolizmu, mianowicie katabolizmu i anabolizmu, jest całkowicie przeciwny. W procesie anabolicznym proste cząsteczki są przekształcane do złożonych za pomocą energii, podczas gdy proces kataboliczny jest procesem rozkładu, w którym złożone cząsteczki są dzielone na proste związki wraz z uwolnieniem energii.\nW procesach katabolicznych zaangażowanych jest wiele niezbędnych enzymów. Niektóre hormony mają również działanie kataboliczne. Są to:\nadrenalina: ten hormon jest wytwarzany w nadnerczach; przyspiesza tętno i odpowiada za reakcję „walki i ucieczki” w sytuacjach stresowych lub awaryjnych,\nkortyzol: znany również jako hormon stresu – jest również wytwarzany w nadnerczach i uwalniany podczas okresów niepokoju, nerwowości; podnosi poziom cukru we krwi i ciśnienie krwi,\nglukagon: hormon jest wytwarzany przez trzustkę – jest potrzebny do rozbicia glikogenu na glukozę; glukagon jest przechowywany w wątrobie; stany wymagające energii, takie jak walka, ćwiczenia, wysoki poziom stresu, pobudzają wątrobę do uwalniania glikogenu,\ncytokiny: wykorzystywanie aminokwasów do różnych funkcji organizmu powoduje uwalnianie cytokin; cytokiny to rodzaj białek potrzebnych do komunikacji między komórkami.\nZasadniczo podczas katabolizmu złożone cząsteczki, takie jak białka, polisacharydy i tłuszcze, są rozbijane na małe cząsteczki, takie jak aminokwasy, monosacharydy i kwasy tłuszczowe. Niektóre z głównych procesów katabolicznych to:\ncykl kwasu cytrynowego (Cykl Krebsa),\nCykl kwasu cytrynowego, glikoliza, lipoliza, dezaminacja oksydacyjna i fosforylacja oksydacyjna to kluczowe przykłady reakcji katabolicznych, które zachodzą we wszystkich komórkach eukariotycznych.\nKluczowym źródłem energii w cyklu Krebsa jest acetylo-CoA, który utlenia się do CO2 i H2O wewnątrz macierzy mitochondrialnej wraz z jednoczesną redukcją NAD do NADH i FAD do FADH2. Następnie trzy cząsteczki NADH i jedna cząsteczka obu są wykorzystywane do generowania ATP w łańcuchu transportu elektronów.\nPodczas utleniania NADH prowadzi do produkcji trzech cząsteczek ATP, podczas gdy FADH2 daje w wyniku dwie cząsteczki ATP. Cykl ten jest powszechnym szlakiem utleniania węglowodanów, białek i tłuszczów. Jeden cykl Krebsa prowadzi do powstania siedmiu produktów: GTP, 3 NADH, 3FADH2, 2 CO2.\nCzasami jest również klasyfikowany jako szlak amfiboliczny, ponieważ jest częścią zarówno szlaku katabolicznego, jak i szlaków anabolicznych. Proces uzupełniania półproduktów cyklu Krebsa jest znany jako anapleroza .\nGlikoliza to proces kataboliczny zachodzący we wszystkich komórkach eukariotycznych. Rozkład lub glukozy do kwasu pirogronowego przeprowadzana jest w obecności tlenu, podczas gdy w warunkach beztlenowych glukoza jest przekształcana w kwas mlekowy. Glikoliza beztlenowa jest również znana jako ścieżka Embden-Meyerhof (EMP).\nKiedy poziom ATP w komórce jest niski, w cytozolu komórki inicjowana jest glikoliza. Jest dalej podzielona na dwa etapy:\nFaza przygotowawcza: tutaj jedna cząsteczka glukozy jest przekształcana w dwie cząsteczki D-gliceraldehydo-3-fosforanu, który ostatecznie przekształca się we fruktozo-6-difosforan. Wreszcie fruktozo-6-difosforan tworzy dwie cząsteczki gliceraldehydo-3-fosforanu;\nFaza energetyczna: w tej fazie organiczny fosforan jest uwalniany do syntezy ATP. Aldehyd glicerynowy z pierwszego etapu jest utleniany i fosforylowany w celu wytworzenia 1,3-difosfoglicerynianu, który ostatecznie tworzy kwas pirogronowy lub mlekowy w zależności od dostępności tlenu. Dwie ATP są wytwarzane w beztlenowej glikolizie glukozy, podczas gdy glikoliza tlenowa może skutkować wytworzeniem do 38 cząsteczek ATP.\nMetabolizm glukozy przy użyciu tej ścieżki zachodzi we wszystkich komórkach organizmu. Glikoliza tlenowa zachodzi w mózgu, podczas gdy glikoliza beztlenowa zachodzi w czerwonych krwinkach z powodu braku mitochondriów.\nLudzkie mięśnie szkieletowe ulegają glikolizie tlenowej prawie w 90 proc. przypadków, a także w normalnych warunkach. Jednak energiczne skurcze mięśni i wysiłek fizyczny wywołują beztlenową glikolizę. Powoduje to zakwasy, czyli ból mięśni spowodowany obecnością kwasu mlekowego.\nLipoliza to rozkład trójglicerydów w celu uzyskania energii. W tym procesie triacyloglicerol (TAG) przechowywany w kropelkach lipidów komórkowych, ulega hydrolitycznemu rozszczepieniu z wytworzeniem niezestryfikowanych kwasów tłuszczowych. Te niezestryfikowane kwasy tłuszczowe są następnie wykorzystywane jako substrat do produkcji energii, niezbędne prekursory do syntezy lipidów i błon lub mediatory procesów sygnalizacji komórkowej.\nLipidy lub triglicerydy są hydrolizowane do wolnych kwasów tłuszczowych i glicerolu. Powstały glicerol staje się następnie częścią glikolizy, podczas gdy utworzone kwasy tłuszczowe są dalej rozszczepiane przez beta-oksydację z uwolnieniem acetylo-CoA. Ten acetylo-Co-A jest kluczowym składnikiem cyklu kwasu cytrynowego.\nUtlenianie kwasów tłuszczowych uwalnia więcej energii niż utlenianie węglowodanów. Dzieje się tak, ponieważ węglowodany zawierają więcej tlenu w swoich strukturach. Proces ten ma kluczowe znaczenie dla homeostazy energetycznej i lipidowej organizmu. Całkowite utlenianie kwasów tłuszczowych, zwłaszcza trójglicerydów, daje maksymalną ilość ATP, dlatego też kwas tłuszczowy jest podstawowym paliwem do magazynowania u większości zwierząt.\nW diecie ketogenicznej wykorzystuje się właśnie proces lipolizy. Niedobór węglowodanów sprawia, że organizm jest zmuszony prowadzić lipolizę zamiast preferowanej glikolizy. Taki stan nazywa się ketozą.\nWyższe tempo degradacji białka w porównaniu z jego syntezą stymuluje rozpad tkanki mięśni szkieletowych. Jest to całkowicie kataboliczny stan organizmu. Może to mieć miejsce w przypadku starzenia się, niedożywienia lub choroby, zwłaszcza posocznicy, raka, AIDS, cukrzycy i niewydolności nerek.\nPrzedłużający się stan rozpadu tkanki mięśniowej lub zanik mięśni może skutkować niewydolnością narządów i zagrażać życiu. W takim stanie aminokwasy z zapasów białka, zwłaszcza w tkance mięśniowej, są uwalniane do krwi i przekształcane w glukozę, aby zaspokoić zapotrzebowanie na glukozę we krwi.\nBolsover, SR, Hyams, JS, Shephard, EA, White, HA i Wiedemann, CG (2004). Metabolizm. In Cell Biology (red. SR Bolsover, JS Hyams, EA Shephard, HA White i CG Wiedemann). doi: 10.1002 / 047146158X.ch13\nMcCarthy, JJ i Esser, KA (2010). Szlaki anaboliczne i kataboliczne regulujące masę mięśni szkieletowych. Aktualna opinia w zakresie żywienia klinicznego i opieki metabolicznej, 13 (3), 230–235. https://doi.org/10.1097/MCO.0b013e32833781b5\nDeBerardinis, RJ i Thompson, CB (2012). Metabolizm komórkowy i choroby: czego uczą nas odchylenia metaboliczne? Celi, 148 (6), 1132–1144. https://doi.org/10.1016/j.cell.2012.02.032\nBerg, JM, Tymoczko, JL, Stryer, L. (2002) Biochemistry. Wydanie 5. Nowy Jork: WH Freeman. Dostępne pod adresem: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK22553/\nSánchez López de Nava, A., Raja, A. (2020). Fizjologia, metabolizm W: StatPearls [Internet]. Treasure Island (Floryda): StatPearls Publishing; 2020 styczeń-. Dostępne pod adresem: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546690/


4/2014 – Strona 2 – Zielonym na prawo\nOstatnio sytuacja Łodzi staje się bardzo „dynamiczna”, zwłaszcza ekonomiczna i demograficzna. Temu poświęcone było ostatnie przed wakacjami spotkaniu ŁÓDZKIEGO SALONU GOSPODARCZEGO zatytułowane:\nArtysta-społecznik Janusz Gust\n18 września we wspaniale rewitalizowanej przez Art Inkubator fabryce Karola Scheiblera odbyła się inauguracja Sezonu Kulturalnego 2014/2015, skromna jak budżet na kulturę w ostatnich latach. Rozpoczęła wiceprezydent Agnieszka Nowak podkreślając w swoim przemówieniu znaczenie kultury dla społeczeństwa naszego miasta, a …\nWNIOSEK O NADANIE ODZNAKI HONOROWEJ „ZASŁUŻONY DLA KULTURY POLSKIEJ” I.Wnioskodawca STOWARZYSZENIE INICJATYWA ROZSĄDNYCH POLAKÓW II. Dane personalne kandydata (dot. osoby fizycznej): 1) imię i nazwisko: Janusz Gust 2) data i miejsce urodzenia: 07.07.1945 Łódź 3) adres zamieszkania: 90-107 Łódź …\nPies przy drzewie, larwy much, dramat we wsi Syberia! Po latach wróciliśmy do wsi Syberia, gdzie kiedyś nasze stowarzyszenie odbierało psy w tragicznym stanie. Dzisiaj niestety było podobnie. Po dramatycznym zgłoszeniu o znęcaniu się nad zwierzętami Prezes Łódzkiego Towarzystwa Opieki …\nJuż zbliżają się wyboryWszędzie wokół obiecankiCzy jak było do tej poryPękną jak mydlane bańki Organizacje pozarządowe nie są hołubione w Polsce, a zwłaszcza w Łodzi. U nas elity partyjne żyją swoim życiem i ze społeczeństwem kontaktuje się wyłącznie przed wyborami. …\nLekcje ekologii – zakup nowej sukienki Minął okres, kiedy w Polsce przez lata studenci chodzili w jednej kurtce, jednych spodniach i nie zawsze mieli na zmianę dwie koszule. Obecne pokolenie to pokolenie śmieciarzy. Na śmietnik trafia wszystko, szczególnie w Polsce, …\nJak wiadomo, lata 1989 – 1990 były przełomowe dla Polski. Skończył się 45-letni okres okupacji sowieckiej, którą zafundowały nam po wojnie kraje sojusznicze. Strefa sowiecka praktycznie sięgała aż do granicy z RFN. Kolejno zaczęła się kurczyć. Trudno było utrzymać izolację …\nTakie drobne okazywanie poparcia buduje patriotyzm.\nNajlepsza blokada tylnego koła.\nZawsze myślałem, że felgi powinny być okrągłe, a nie proste. Język polski ma wiele zawiłości.