Ta seria artykułów adresowana jest zarówno do właścicieli, którzy chcą wynająć lokal użytkowy komuś, jak i dla tych, którzy chcą wynająć nieruchomość komercyjną od kogoś. Na początek wyjaśnijmy więc podstawowe terminy, które początkującym w tej tematyce często sprawiają trudność:\nwynajmujący– to ten, kto dysponuje nieruchomością i oddaje ją komuś w najem – czyli najczęściej właściciel\nnajemca – to ten, kto nie jest właścicielem i bierze w najem lokal od kogoś\nTekst podzieliliśmy na 2 części:\nArtykuł, który właśnie czytasz – „Wynajem lokalu usługowego” jest spojrzeniem z perspektywy Wynajmujących - czyli właścicieli\nArtykuł „Jak wynająć lokal użytkowy?” to zbiór porad i sugestii dla Najemców.\nwynajmujesz lokal użytkowy? - dodaj darmowe ogłoszenie na okolica.pl\nNiezależnie od tego, którą stronę transakcji reprezentujesz, w obu artykułach znajdziesz mnóstwo wskazówek, które pomogą Ci sprawnie przejść przez proces wynajmu nieruchomości komercyjnej. Pisząc te teksty zebrałem najlepsze praktyki stosowane zarówno przez wynajmujących i jak i najemców.\nJeśli chcesz, możesz przeczytać tylko część, która dotyczy Twojej roli w tym procesie, choć wczucie się także w rolę drugiej strony może pozwolić Ci poprawić swoją pozycję negocjacyjną.\nOdpowiedz sobie najpierw na pytanie jaki jest cel komercjalizacji Twojej nieruchomości? Opcje są dwie:\nChcesz skomercjalizować lokal użytkowy i sprzedać go z najemcą (np. w ramach ofert inwestycyjnych)\nChcesz wynająć lokal usługowy i samodzielnie czerpać pożytki z umowy najmu (nie zamierzasz go później sprzedawać)\nJeśli reprezentujesz pierwszy typ Wynajmujących masz trochę trudniejsze zadanie, ponieważ kupujący Twoją nieruchomość komercyjną zwróci szczególną uwagę na długość umowy najmu, jej zabezpieczenia i rodzaj najemcy. Musisz być trochę bardziej wybiórczy jeśli chodzi o najemców i asertywny w negocjacjach warunków umowy najmu. Czynniki, które decydują o sukcesie w tym procesie opisaliśmy w artykule: jak sprzedać wynajęty lokal użytkowy?\nJeśli jesteś inwestorem, który chce zachować lokal dla siebie i czerpać z niego dochody, możesz pozwolić sobie na nieco bardziej liberalne warunki (krótsza umowa, łatwiejsze możliwości wypowiedzenia, nie koniecznie sieciowy najemca)\nPolicz swoją rentowność\nNiezależnie od tego, którą grupę właścicieli reprezentujesz powinieneś przez cały czas monitorować rentowność swojej nieruchomości. Ten wskaźnik będzie dla Ciebie kompasem we wszelkich rozważaniach dotyczących ofertowej, jak i transakcyjnej ceny najmu, a także opłacalności całego przedsięwzięcia (jeśli rentowność jest bardzo niska, może bardziej opłaca się sprzedać pusty lokal, a pieniądze zainwestować w nieruchomość, która da wyższy zwrot?)\nTutaj możesz pobrać nasz arkusz do liczenia rentowności nieruchomości komercyjnych\nJeśli chcesz nauczyć się liczyć ten wskaźnik, albo chciałbyś poszerzyć wiedzę na ten temat przydatne mogą okazać się artykuły:\nInwestowanie w nieruchomości komercyjne – podstawy\nWycena nieruchomości komercyjnych – podstawy\nRentowność nieruchomości komercyjnych a stopy procentowe.\nPodstawowe parametry oferty, które będziesz musiał przygotować przez rozpoczęciem ogłoszenia lokalu komercyjnego to:\nCzynsz podstawowy najmu – rozumiany jako bazowa stawka czynszu (ta część ulega indeksacji).\nRzetelna wycena ofertowej stawki najmu to jedno z trudniejszych zadań. Jeśli nie masz doświadczenia w wycenie lokali pozostaje Ci sprawdzenie ofertowych stawek „podobnych nieruchomości” (możesz to zrobić sprawdzając oferty wynajmu lokali użytkowych na okolica.pl). Podobnych - piszę celowo w cudzysłowie, ponieważ nieruchomości o na pozór zbliżonych parametrach mogą być skrajnie różnie wyceniane przez rynek (różnice metrażu, rozkład, widoczność, wielkość okien/witryny, sąsiedztwo, warunki techniczne – odgrywają tu duże znaczenie). Niemniej jednak w początkowym etapie jest to jedyna dostępna dla Ciebie metoda. Stosując ją staraj się porównywać ceny lokali o metrażach zbliżonych do Twojego. Jeśli na Twoim osiedlu znajdziesz lokal o powierzchni 20 m2 ogłaszany za 100 zł za m2, nie znaczy to wcale, że Twój lokal o powierzchni 150 wynajmie się za tą samą cenę za m2. Ceny najmu za m2 mają tendencję do znacznego spadku wraz ze wzrostem wynajmowanej powierzchni. W wycenie ofertowej stawki czynszu może też pomóc Ci dobry pośrednik nieruchomości, który skomercjalizował już wiele lokali usługowych i doskonale zna realia rynkowe.\nJeśli ofertową stawkę najmu ustalasz samodzielnie – istnieje duże ryzyko, że określisz ją na zbyt wysokim poziomie. O tym kiedy poznać, że pora zastanowić się nad redukcją ceny przeczytasz w dalszej części artykułu w akapicie "Słuchaj zainteresowanych"\nOkreślając stawkę najmu zwróć też uwagę ile kosztuje Cię miesiąc pustostanu. Jeśli lokal chciałbyś wynająć np. za 10 000 zł i spodziewasz się, że przy tej cenie znalezienie najemcy zajmie Ci 4 miesiące (i w dalszym ciągu będzie to transakcja niepewna), a jednocześnie wiesz, że przy cenie 9000 zł lokal wynajął by się w ciągu 1 miesiąca (bo np. masz już chętnego), to trwanie przy cenie 10 000 zł kosztuje Cię 27 000 zł (3 miesiące x 9000 zł). Takie obliczenia warto przeprowadzić, gdy masz już najemcę który negocjuje z Tobą stawkę.\nJak widzisz pustostan jest bardzo drogi – więc nie przesadzaj z ceną, bo ostatecznie właśnie Ciebie może to dużo kosztować.\nCzynsz dodatkowy najmu – rozumiany jako wszelkie koszty obciążające nieruchomość i jego użytkowników, które chciałbyś, by były opłacane przez najemcę. W praktyce są to najczęściej media i ewentualny czynsz do wspólnoty mieszkańców. Rzadziej zdarza się, że właściciele przerzucają na najemców także: podatek od nieruchomości i/lub roczną opłatę z tytułu użytkowania wieczystego. Z moich doświadczeń wynika, że pytanie - „ile będę łącznie miesięcznie płacił?” jest jednym z pierwszych, które zadają zainteresowani – miej na nie gotową odpowiedź.\n(Jeżeli chciałbyś dowiedzieć się, ile możesz zapłacić podatku nieruchomości przeczytaj na nasz artukuł: Podatek od nieruchomości - ile, gdzie, kiedy jak? - punkt 8)\nCzy jesteś płatnikiem VAT? Będziesz wystawiał najemcy faktury?\nW 90% przypadków VAT będzie dla Twojego najemcy neutralny, ponieważ większość działalności podlega temu podatkowi, prowadzący te działalności mają możliwość odzyskiwania VAT naliczonego z tytułu najmu lokalu – stąd w praktyce ich realnym kosztem będą tylko czynsz podstawowy netto + czynsz dodatkowy netto. Innymi słowy: wynajmując nieruchomość komercyjną za 10 000 netto + 23% VAT (12 300 brutto), taki najemca będzie mógł odzyskać 2 300 zł podatku VAT z urzędu skarbowego, dlatego jego realnym kosztem jest 10 000 zł.\nWynajem lokalu a zwolnienie z VAT\nIstnieje jednak pewna grupa działalności, które są z tego podatku zwolnione, np. usługi medyczne, czy działalność bankowa. Tego rodzaju przedsiębiorcy nie doliczają VAT do swoich cen, dlatego nie mogą też go odzyskiwać z ponoszonych wydatków. Oznacza, że wynajmując lokal usługowy za 10 000 zł netto + 23% VAT (12 300 zł brutto), realnym kosztem dla takiego najemcy będzie nie 10 000 zł, jak we wcześniejszym przypadku, tylko właśnie 12 300 zł i najemca z tej kwoty nie odzyska ani złotówki z kwoty VAT.\nDlatego jeśli będziesz miał do czynienia z najemcami prowadzącymi działalność zwolnioną z podatku VAT, warto sprawdzić u swojego księgowego, czy najem Twojego lokalu także może być z tego podatku zwolniony. Jeśli tak, to mogą pojawić się oszczędności, które pozwolą Ci podnieść kwotę czynszu podstawowego i dzięki temu uzyskać wyższą rentowność.\nVAT w umowie najmu a sprzedaż nieruchomości komercyjnej\nMusisz mieć jednak na uwadze, że jeśli zdecydujesz się na sprzedaż wynajętego lokalu usługowego, to kupujący takie nieruchomości są najczęściej płatnikami tego podatku. Jeśli więc Twoja umowa najmu nie uwzględnia VATu – to nowy nabywca (który byłby płatnikiem VAT) będzie miał problem z przejęciem tej umowy. Dla przykładu jeśli w umowie jest zapis „cena najmu wynosi 10 000 zł” i nie podlega ona podatkowi VAT, to nowy właściciel, który byłby płatnikiem tego podatku będzie mógł wystawić fakturę VAT na 10 000 zł brutto (8130,08 zł netto) – taka konstrukcja spowoduje więc u niego spadek przychodów z tytułu najmu (z 10 000 zł do 8130,08 zł). Innymi słowy jeśli najem Twojego lokalu będzie zwolniony z VAT, to ciężej będzie Ci znaleźć chętnego do zakupu tej nieruchomości.\nOkres umowy najmu – jaki wybrać?\nW przypadku zawarcia umowy na czas określony, poza sytuacjami krytycznymi (jak niszczenie przedmiotu najmu przez najemcę, lub usterka uniemożliwiająca korzystanie z lokalu), żadna ze stron nie może wypowiedzieć stosunku najmu. Jak zwróciłem uwagę wcześniej – jeśli nieruchomość będziesz chciał sprzedać z najemcą jako produkt inwestycyjny – powinieneś skupić się na najemcach sieciowych (takich, od których płatności można łatwo wyegzekwować), skłonnych podpisać długą umowę. Jeśli podpisujesz umowę z drobnym przedsiębiorcą (mały salon kosmetyczny, zakład fryzjerski, garmażerka, sklep osiedlowy, itp.) - o okresie najmu powinieneś pozwolić zadecydować najemcy. Jestem przeciwny forsowaniu długiej umowy za wszelką cenę u drobnych najemców. Jeśli biznes takiego najemcy „nie będzie szedł” – przestanie Ci płacić czynsz niezależnie od długości umowy i zastosowanych przez Ciebie zabezpieczeń. Gdy dochodzi do takiej sytuacji masz dwie opcje:\nMożesz dogadać się z najemcą i wyznaczyć jakiś poziom wynagrodzenia z tytułu wcześniejszego zerwania umowy, pozwolić mu zakończyć umowę najmu i szybko wynająć lokal komuś innemu, odzyskując płynność finansową\nkumulować dług i windykować najemcę przez cały okres umowy – proces kosztowny, bardzo frustrujący, o mocno ograniczonej skuteczności\nW praktyce nawet jeśli umowa jest na 10 lat, a najemca nie daje rady po roku – obu stronom bardziej opłaca się dogadać, dlatego przy drobnych przedsiębiorcach długość umowy raczej zapewnia spokojny sen najemcy, niż Tobie. Osobiście swoim najemcom dawałem swobodę w wyborze tego terminu tłumacząc, że jest to „okres, który zabezpiecza przede wszystkim Pana, bo w tym czasie właściciel nie może Pana z lokalu wyrzucić” – najczęściej sami decydowali się na okresy dłuższe. Oczywiście przy dużych podmiotach, które w razie problemów łatwo windykować, jak banki, czy duże sieci handlowe, długa umowa jest bardzo dużym atutem i gwarantuje Ci przepływy pieniężne przez cały jej okres, niezależnie od tego, czy placówka jest dla najemcy rentowna czy nie.\nKaucja – kwota najczęściej stosowana to 1 lub 2 miesięczna wysokość: czynsz podstawowy + dodatkowy + ewentualny VAT\nKoszty adaptacji – odpowiedz sobie na pytanie czy i w jakiej skali jesteś w stanie partycypować w kosztach adaptacji lokalu. Standardem jest, że najemcy oddaje się „podłogę i gołe ściany” - a on dokonuje adaptacji na swój własny koszt, choć bywają od tej reguły wyjątki. Jeśli Twój lokal użytkowy wymaga znacznego remontu i odświeżenia (np. przebudowy instalacji elektrycznej, wymiany okien, witryny, drzwi), nie powinieneś ich przerzucać na najemcę. Jednocześnie wykonanie tych prac przy okazji prac adaptacyjnych prowadzonych przez najemcę wydaje się rozsądne. Jeśli Twoja nieruchomość komercyjna wymaga tego typu remontów, to zastanów się czyja ekipa (Twoja czy najemcy) dokona przeróbek, które Ty finansujesz i jak chcesz je opłacić: możesz wynająć swoją ekipę i jej zapłacić, może to zrobić ekipa najemcy i wystawić Ci fakturę, najemca może refakturować na Ciebie koszty, które poniósł, albo całość prowadzenia prac możesz powierzyć właśnie najemcy, a koszty rozliczyć z góry ustalonymi wakacjami czynszowymi.\nNie daj się jednak naciągnąć na partycypowanie w nakładach związanych bezpośrednio z biznesem Twojego najemcy: specjalna podłoga, oświetlenie, meble, sprzęty, szyld – to wszystko może być potrzebne temu konkretnemu najemcy, ale nie Tobie. W przypadku jego wyprowadzki te specyficzne elementy wykończenia mogą być Ci zupełnie niepotrzebne, bo dla kolejnego najemcy chcącego prowadzić inny biznes nie będą prezentowały żadnej wartości, a wręcz będzie musiał je usunąć (często na Twój koszt) – dlatego w tych nakładach nie powinieneś partycypować.\nOgłoszenie - baner\nBardzo dobrym źródłem najemców jest baner – nie musisz wcale kupować banera przypominającego plandekę od Żuka z nadrukowanymi wielkimi literami. Jeśli Twój lokal usługowy ma widoczną witrynę, wystarczy, że wydrukujesz na każdej kartce A4 oddzielną literkę komunikatu: WYNAJMĘ + Twój nr tel., a następnie nakleisz je na szybę. Poza telefonami od zainteresowanych, którzy zauważą go przypadkiem, taki baner pełni jeszcze jedną dodatkową funkcję – umożliwia łatwe zlokalizowanie nieruchomości tym, którzy znajdą ogłoszenie w Internecie – często, zanim zdecydują się na rozmowę z właścicielem, wolą rozejrzeć się po okolicy.\nOgłoszenia w Internecie – okolica.pl jest portalem ogłoszeń, w którym nieruchomości komercyjne zajmują szczególne miejsce. Jako osoba bezpośrednia możesz za darmo dodać ogłoszenie wynajmu lokalu użytkowego. Większość poszukiwanych przez najemców danych podasz wypełniając nasz formularz w trakcie dodawania ogłoszenia. Informacje, które warto zawrzeć w opisie dodatkowym to (oczywiście pochwal się nimi w opisie, tylko jeśli działają na Twoją korzyść):\nKto mógłby być Twoim najemcą: zrób listę działalności, które Twoim zdaniem sprawdziłyby się w Twoim lokalu usługowym (tak naprawdę powinieneś ją przygotować przed zakupem) i wymień je w opisie. Np: gastronomia, fryzjer, kosmetyka, przedstawicielstwo handlowe, biuro… itd.\nDlaczego Twoim zdaniem jest to dobre miejsce do prowadzenia biznesu?\nJak jest z możliwością parkowania przed Twoim lokalem?\nJak duży jest ruch pieszych?\nCzy w okolicy znajdują się punkty komunikacji miejskiej (metro, przystanek autobusowy)\nCzy lokal ma jakieś dodatkowe nietypowe atuty? Rozwiązania architektoniczne?\nOpisy dodatkowe wbrew pozorom są dokładnie czytane przez zainteresowanych, więc przygotowaniu opisu warto poświęcić nieco czasu.\nPodaj w ogłoszeniu nr budynku!\nWśród niektórych ogłaszających panuje dziwna maniera niepodawania dokładnej lokalizacji. Idą oni najprawdopodobniej za tłumem – bo faktycznie większość ogłoszeń nieruchomości nie zawiera dokładnej lokalizacji. Zwróć jednak uwagę, jakie ogłoszenia tą większość stanowią – ogłoszenia agencji nieruchomości (wyjątek stanowią oferty na wyłączność). Bardzo szanuję pośredników i z wieloma z nich współpracuję na co dzień. Trzeba jednak głośno powiedzieć, że niepodawanie dokładnej lokalizacji przez pośrednika, nie jest powodowane jego dbałością o prywatność klienta, czy profesjonalizmem, a zabezpieczeniem swojego i tylko swojego interesu. Jeśli pośrednik podawałby dokładną lokalizację, ryzykowałby, że jego klient skontaktuje się z właścicielem bezpośrednio (a pośrednik wtedy nie otrzyma wynagrodzenia). Pośrednik nie chce, by zainteresowany trafił do lokalu zbyt szybko, bo wtedy tenże pośrednik nie mógłby spełnić swojej roli w tym procesie - czyli nie mógłby pośredniczyć.\nJako ogłaszający bezpośrednio masz zupełnie inny interes niż pośrednik – chcesz, żeby Twój potencjalny najemca trafił do lokalu jak najszybciej. Nie utrudniaj mu tego ukrywając przed nim lokalizację nieruchomości. A co jeśli Twój zainteresowany po zobaczeniu ogłoszenia, nie kontaktując się z Tobą wybierze się na wycieczkę po okolicy? Jak ma zauważyć Twój baner? Skąd ma wiedzieć, że to ten budynek i ten lokal? Gotów jeszcze w czasie tej wycieczki zbłądzić i zadzwonić na baner innego lokalu… Jaki jest więc powód by nie podawać numeru budynku? Prywatność? A co z literkami z Twoim numerem telefonu? Jeśli je wywieszasz, to co z prywatnością?\nPodając dokładną lokalizację zwiększasz swoje szanse na sukces, ponieważ:\ndajesz zainteresowanemu od razu pełen zestaw informacji;\nskoro numeru budynku nie publikują pośrednicy, Ty publikując go podkreślasz, że jest to ogłoszenie bezpośrednie – a takie ogłoszenia przyciągają bardzo duże zainteresowanie;\ndzięki temu Twoja nieruchomość zostanie prawidłowo zaznaczona na naszej mapie ofert.\nPrzygotowanie lokalu komercyjnego do wynajmu\nTutaj sprawa jest o wiele łatwiejsza niż w przypadku mieszkań, bo niestety (a może stety) homestageing przy wynajmie lokali usługowych nie działa. Najemcy najczęściej zdają sobie sprawę, że będą musieli lokal przystosować do swojej działalności, więc nie przywiązują aż tak dużej uwagi do aktualnego stanu wnętrza, skupiając się raczej na lokalizacji i stanie budynku.\nSzczęściu jednak trzeba pomagać, więc zadbaj o to, by lokal był posprzątany i robił wrażenie miłego i przyjaznego miejsca. Jeśli wymaga odświeżenia, dobrym pomysłem może być pomalowanie ścian – takie zabiegi są bardzo tanie, a mimo wszystko mogą poprawić odbiór nieruchomości w oczach najemcy.\nZadbaj o sprawność wszystkich instalacji - kosztów ich naprawy nie przerzucisz na najemcę i żaden zainteresowany nie podpisze z Tobą umowy, jeśli w Twojej nieruchomości komercyjnej nie będzie sprawnej instalacji: wodociągowej, elektrycznej, kanalizacji, a często nawet wentylacji. Jeśli lokal był zalany upewnij się, że ta usterka już więcej nie nastąpi i zlikwiduj jej skutki (niedopuszczalne są wszelkie zacieki i wykwity na ścianach).\nKoniecznie musisz je dołączyć do ogłoszenia, otrzymasz wtedy znacznie więcej zapytań. Postaraj się, by robione przez Ciebie zdjęcia wnętrza lokalu były dobrze doświetlone, dobrze jeśli widać na nich okna lub witrynę (zdjęcie ciemnego konta, nie zrobi dobrego wrażenia). Zrób też zdjęcia na zewnątrz, pokaż budynek i okolicę. Na zdjęciu możesz także zaznaczyć, o który lokal użytkowy chodzi, jak w przykładzie poniżej. Postaraj się pokazać atuty nieruchomości, jeśli jest to nowy budynek lub ładna kamienica – pokaż to na zdjęciach. Jeśli przy nieruchomości występuje duży ruch pieszych – pokaż ten ruch na zdjęciach.\nRzuty i dokumentacja techniczna\nRazem ze zdjęciami warto dodać rzuty lokalu. Pamiętaj, że Twój potencjalny najemca, ma już w głowie pomysł na jakiś biznes – za pomocą rzutów pomożesz mu zobaczyć oczyma wyobraźni aranżację swojego lokalu.\nNiezależnie od tego, czy dołączysz rzuty do ogłoszenia, czy nie, zostaniesz o nie najprawdopodobniej poproszony w momencie zainteresowania się lokalem przez konkretnego najemcę. Najczęściej najemcy biorą od właścicieli wszelką dokumentację techniczną i idą z nią do architekta. Zdarza się, że same rzuty nie wystarczają i potrzebna jest inwentaryzacja architektoniczno-konstrukcyjna lub inne dokumenty. Przygotuj więc wcześniej wszelkie dokumenty z tym związane, jakie aktualnie posiadasz: rzuty i przekroje lokalu, budynku i instalacji. Oszczędzi Ci to czas i ułatwi późniejsze rozmowy z najemcą, a jemu pozwoli szybciej „wrysować się” w lokal i podjąć ostateczną decyzję co do najmu.\nKontakt z zainteresowanym\nW przypadku telefonu od zainteresowanego odpowiedz na wszelkie jego pytania i umów się możliwie szybko na oglądanie nieruchomości. W czasie prezentacji nieruchomości obowiązują Cię te same zasady co przy robieniu zdjęć: nieruchomość powinna być posprzątana i robić miłe wrażenie. Pokaż zainteresowanemu atuty nieruchomości, które opisywałeś w ogłoszeniu (miejsce do parkowania, zwróć uwagę na duży ruch pieszych, niezależną wentylację w lokalu, czy właśnie zakończony remont elewacji kamienicy).\nNa tym spotkaniu zainteresowany najprawdopodobniej zapyta Cię o wstępne warunki najmu, które Ty masz już przecież przygotowane: czynsz podstawowy, czynsz dodatkowy, VAT, okres najmu, kaucja, możliwości i koszty adaptacji.\nJeśli najemcy spodoba się Twoja nieruchomość poprosi Cię o rzuty, dokumentację techniczną i wzór umowy najmu na maila. Najczęściej zainteresowani potrzebują kilku dni na konsultacje z architektem i weryfikację możliwości aranżacji lokalu na swoją działalność.\nW trakcie prezentacji nieruchomości raczej ciężko jest sporządzać notatki, a takie osoby zawsze oglądają kilka nieruchomości. Po pewnym czasie szczegóły z tych spotkań zaczynają im się mieszać. Dlatego dobrą praktyką jest wręczyć zainteresowanemu na koniec spotkania ulotkę z podstawowymi informacjami o Twoim lokalu użytkowym. Dzięki niej po powrocie do domu będzie mógł łatwo wrócić myślami do Twojej nieruchomości, przemyśleć szczegóły i… zdecydować się na Twój lokal.\nWeryfikuj swoich najemców\nW czasie spotkania weryfikuj swoich najemców. Zapytaj jaką działalność chcą prowadzić w lokalu, skąd pomysł na ten biznes, jakie mają doświadczenie w tej branży? Postaraj się sam ocenić jak duże są szanse na sukces tego najemcy. Pamiętaj, że nie musisz wynajmować lokalu usługowego pierwszemu lepszemu zainteresowanemu. Niestety ponad połowa nowo otwieranych działalności gospodarczych upada w ciągu pierwszych 2 lat. Staraj się więc szukać osób, które mają na swoją działalność jakiś plan i realne założenia. Unikaj najemców z podejściem „otworzymy i jakoś to będzie…”. Kilka razy byłem świadkiem wyprowadzki najemcy w ciągu pierwszego roku działalności – najczęściej wynikało to z zupełnego braku przygotowania do prowadzenia tego rodzaju biznesu, braku doświadczenia, nierealnych założeń, niskiej jakości usług lub produktów, a czasami nawet zuchwałości i zarozumiałości (podejście typu „jestem najlepszy i mam zawsze rację”). Bądź więc czujny na tego typu symptomy i wystrzegaj się takich najemców. Mimo, że jako właściciel lokalu użytkowego, wynajmując go komuś ryzykujesz znacznie mniej niż osoba, która zainwestuje w otwarcie nowego biznesu, to sytuacja w której Twojemu najemcy nie idzie, może również Ciebie kosztować wiele nerwów. Opóźnienia w płatności czynszu, nie odbieranie Twoich telefonów, potrącanie czynszu z kaucji, renegocjacja czynszu, utarczki prawne, windykacja (jeśli się na nią zdecydujesz), negocjacje rozwiązania umowy, zaburzone przepływy finansowe z nieruchomości, pustostan, ponowna komercjalizacja – to tylko niektóre następstwa koszmaru, jakim jest nierzetelny najemca. Podejdź więc do tego rozsądnie i oddaj lokal w dobre ręce.\nNegocjacje warunków i kształtu umowy\nNajczęściej najemca musi mieć poczucie, że coś ugrał, trzeba mu więc dać coś „ugrać”. Pierwszą rzeczą, którą należy dać najemcy są wakacje czynszowe na czas adaptacji 1 -2, w ekstremalnych przypadkach 3 miesiące (przy założeniu, że zawierana jest umowa na kilka lat). Długość wakacji zależy od długości umowy najmu i skali prac adaptacyjnych w lokalu. Wakacje czynszowe są praktycznie standardem na rynku i osobiście uważam, że jest to uzasadnione. W tym czasie lokal dla najemcy nie pracuje, a on już ponosi na niego znaczne nakłady – zwróć też uwagę, że te nakłady wiążą najemcę z Twoim lokalem.\nW przypadku prób negocjacji czynszu podstawowego, najczęściej bardziej opłaca Ci się dać dodatkowy miesiąc lub pół wakacji czynszowych, niż znacząco obniżać czynsz podstawowy. Wynika to z wyceny dochodowej nieruchomości komercyjnych, o której możesz przeczytać w innym naszym artykule.\nCzasami najemcy warunkują podpisanie umowy najmu uzyskaniem zgód od odpowiednich podmiotów. Mogą to być takie zgody jak:\nZgoda na sprzedaż alkoholu – wydają je wspólnoty mieszkaniowe w formie uchwały – bez takiej uchwały najemca nie będzie mógł uzyskać koncesji na sprzedaż alkoholu, a co za tym idzie sprzedawać go w lokalu (dotyczy to nawet serwowania wina i lekkich drinków w lokalach gastronomicznych)\nZgoda wspólnoty mieszkaniowej na ogródek i wystawienie stolików – możesz zostać poproszony przez najemcę o wyjaśnienie na jakich warunkach mogłoby się to odbyć (czasami wspólnoty oczekują dodatkowej opłaty za dzierżawę części wspólnych na ogródki gastronomiczne)\nSzyld i reklama –sprawdź czy nad Twoim lokalem usługowym możesz wywiesić szyld – w wielu nowych budynkach wieszanie czegokolwiek na elewacji jest zabronione uchwałą wspólnoty, w innych nie zgadza się na to konserwator zabytków, gdzie indziej właściciele mogą robić co chcą, a co bardziej chytre wspólnoty na szyld i reklamę na elewacji się zgadzają, ale każą sobie za to dodatkowo płacić – jak jest u Ciebie? Lepiej to sprawdź zanim zapiszesz w umowie możliwość reklamy na elewacji.\nJak każdy właściciel nieruchomości najprawdopodobniej uważasz, że Twoja nie ma sobie równych w całej okolicy i stwarza niesamowite możliwości do prowadzenia działalności gospodarczej. Wielu posiadaczy traktuje swoją nieruchomość komercyjną jak własne dziecko, przelewając na nią swoje rodzicielskie uczucia, nierzadko koloryzując zalety lokalu. Tymczasem w oczach osoby patrzącej na ten lokal na chłodno, prezentuje się on mniej więcej tak, jak uroczy maluch na zdjęciu obok – sympatyczny, ale z biegiem czasu mogą z nim być problemy, a poza tym nie jest to szczyt piękności… Chcę Ci uzmysłowić, że jeśli nie masz dużego doświadczenia w wynajmie lokali użytkowych, a w dodatku wyceniając stawkę najmu sugerowałeś się swoją intuicją i cenami ofertowymi „podobnych nieruchomości” - istnieje bardzo duże ryzyko, że cenę najmu swojego lokalu usługowego ustawiłeś za wysoko…\nZ błędu mogą Cię wyprowadzić tylko: czas oraz komentarze zainteresowanych.\nCzas, który mija od rozpoczęcia publikacji ogłoszenia i ilość zainteresowanych pokażą Ci na ile atrakcyjna jest Twoja oferta. Jednak szczególnie pomocne są właśnie komentarze tych, którzy nie zdecydują się na współpracę – słuchaj co ich boli, pytaj co spowodowało tę decyzję. Być może ruch pieszych przy lokalu jest za mały, by mógł tam utrzymać się sklep spożywczy, tak jak to zaplanowałeś. Może problemem nie jest cena, a warunki techniczne, które nie pozwalają zrobić w lokalu np. restauracji i twój wachlarz potencjalnych najemców jest znacznie mniejszy niż Ci się wydawało. A może Twój lokal komercyjny jest po prostu za drogi… Nikt nie lubi słuchać negatywnych uwag na temat swojej nieruchomości, ale podejmując takie rozmowy możesz tylko zyskać wiedzę, a nie masz nic do stracenia - bo przecież kilka nieprzychylnych komentarzy nie musi wcale powodować obniżki ceny. Jeśli jednak komercjalizacja nieruchomości będzie się przedłużać, te informacje mogą pomóc Ci ustalić gdzie popełniasz błąd i zaplanować nową strategię.\nWspółpracuj ze swoim najemcą\nDobry najemca to skarb, więc po podpisaniu umowy współpracuj z nim i pomagaj w miarę możliwości. Są pewne rzeczy, których sam nie załatwi. Dotyczy to głównie kontaktów ze wspólnotą, które najczęściej musi prowadzić bezpośrednio właściciel. Zwłaszcza na początku najemca może potrzebować Twojej pomocy np. w uzyskaniu dodatkowych rzutów i dokumentacji od dewelopera, zgód wspólnoty mieszkaniowej, albo numeru telefonu do konserwatora, który sprawdzi dlaczego kaloryfer nie grzeje. Traktuj więc swojego najemcę jak partnera w interesach, odbieraj jego telefony, pomagaj rozwiązywać problemy techniczne (w których faktycznie potrzebna jest Twoja interwencja) i reprezentuj jego interes na zebraniach wspólnoty mieszkaniowej.\nO wspólnotach też warto napisać kilka słów…, ponieważ wspólnoty mieszkaniowe potrafią działać w sposób bardzo wyrachowany w stosunku do właścicieli lokali użytkowych. Zdarza się, że mieszkańcy próbują forsować uchwały niekorzystne dla właścicieli lokali komercyjnych i ich najemców, a czasami nawet pojawiają się zapisy niezgodne z obowiązującym prawem. Mogą to być próby cofnięcia wydanych zgód lub regulaminy utrudniające prowadzenie działalności w Twojej nieruchomości komercyjnej lub nieproporcjonalny podział kosztów: zaliczek na fundusz remontowy, ogrzewania, sprzątania części wspólnych, itp. Na szczęście nie dzieje się to wszędzie, ale jako świadomy właściciel trzymaj rękę na pulsie, chodź na zebrania i pilnuj interesu swojego i najemcy.\nMam nadzieję, że powyższe sugestie okażą się dla Ciebie pomocne i po ich zastosowaniu wynajmem lokalu użytkowego okaże się procesem znacznie łatwiejszym, niż wydawało się to na początku.\nPolecam też lekturę artykułu napisanego z myślą o najemcach: Jak wynająć lokal usługowy?


Badania Wariograficzne - Wykrywacz Kłamstw - Warszawa - KOB GROUP\nBadanie wariograficzne polega na wnikliwej ocenie prawdomówności osoby badanej. Urządzenie – wykrywacz kłamstw, czyli wariograf – rejestruje reakcje organizmu na zadawane przez specjalistę pytania. Reakcje są podświadome i nie podlegają kontroli badanego. Upraszczając – na podstawie takich badań można stwierdzić, czy osoba poddana analizie prawdomówności kłamie.\nBadania wariograficzne – wykrywacz kłamstw – jak możemy Ci pomóc?\nCelem przeprowadzania badań wariograficznych jest stwierdzenie, czy osoba badana kłamie lub potwierdzenie jej prawdomówności. Badania na wykrywaczu kłamstw stosowane są zwykle w sprawach sądowych i są dopuszczone jako dowód potwierdzony opinią biegłego. Nierzadko dostarczają kluczowych informacji, dlatego warto zdecydować się na ich przeprowadzenie. Zajmujemy się realizacją zleceń z tym związanych, zapewniając naszym klientom kompleksowe wsparcie i wysoką jakość usługi.\nW badaniach wariograficznych współpracujemy z certyfikowanym laboratorium, dysponującym zaawansowanym sprzętem, narzędziami do rejestracji oraz analizy danych przez zespół doskonałych specjalistów. Na podstawie wyników badania (obserwacji oddechu, ciśnienia tętniczego, wahań w obrębie parametrów tętna oraz licznych reakcji skórnych) ekspert jest w stanie wydać opinię na temat prawdomówności/fałszowania prawdy przez badanego. Po jej uzyskaniu dokonujemy wnikliwej analizy wraz z klientem. W celu szczegółowego zapoznania się z ofertą wykonywania testów na wykrywaczu kłamstw zapraszamy do kontaktu z naszymi specjalistami.\nW jakich sytuacjach warto wykonać badanie z użyciem wykrywacza kłamstw?\nWspomniane wcześniej sprawdzenie prawdomówności jest bardzo często wykorzystywane między innymi przez przedsiębiorców. To metoda stosowana zarówno przy rekrutacji nowych pracowników, jak i ocenie działań zatrudnionych już w firmie osób. W przypadku tych ostatnich celem najczęściej jest ustalenie, czy dokonywały one oszustw, kradzieży lub innych przestępstw szkodzących dobremu imieniu firmy, lub jej finansom. Badania wariograficzne są w tym przypadku bardzo skuteczne. Wykrywacz kłamstw jest też dla pracodawcy narzędziem do sprawdzania uzależnienia wskazanej osoby od alkoholu lub narkotyków. W niektórych branżach w ten sposób kontroluje się nawet zamiary ewentualnych partnerów biznesowych.\nNa terenie Warszawy badania wariograficzne realizujemy nie tylko na zlecenie właścicieli firm, ale też klientów prywatnych. Za pomocą nowoczesnego wykrywacza kłamstw można weryfikować nawet wierność partnerów. Nierzadko powodem przeprowadzenia oceny prawdomówności są kradzieże dokonywane w rodzinie. Na podstawie wyników analizy wskazanie winnego jest w obu przypadkach o wiele łatwiejsze. Badania wariograficzne dają jednoznaczną odpowiedź również przy udowadnianiu niewinności. Fałszywe oskarżenia są najczęściej bardzo krzywdzące, wpływają negatywnie na reputację danej osoby oraz jej zdrowie psychiczne.\nZapraszamy do kontaktu w celu ustalenia szczegółów przeprowadzenia tego typu testów. Zapewniamy kompleksowe wsparcie w tym zakresie i dyskrecję, wykonując specjalistyczne badanie wariograficzne dla Klientów Warszawy i okolic.


Linda Dillow jest autorką wielu książek, takich jak Sprawy intymne (z Lorraine Pintus), Ukojone serce czy Twórcza partnerk a. Linda jest popularnym mówcą na konferencjach dla kobiet w różnych częściach świata. Wraz z mężem, Jodym, mieszka w Monument, w stanie Kolorado, USA. Mają czworo dzieci i dziesięcioro wnucząt.\nWedług projektu, nie z przypadku\nCo tak na prawdę jest dla mnie ważne?\nCzy jest możliwe, by razem wzrastać, gdy wszystko się rozpada?\nStudium biblijne do refleksji na dziesięć lub dwanaście tygodni\nKsiążka roku 2012 - wyróżnienie jury w kategorii Poradniki\nNajlepsza książka na jesień - w kategorii Poradniki\nNajlepsza książka psychologiczna - w kategorii Życie małżeńskie


Mrągowo: zawodnicy z całego województwa rywalizowali o puchar | Głosy Warmii i Mazur\nMrągowo: zawodnicy z całego województwa rywalizowali o puchar\n25 osób walczyło o pierwszy Puchar Burmistrza Miasta Mrągowo w tenisie stołowym. Zawody rozegrano w sobotę 23 października przy Szkole Podstawowej Nr 1 w Mrągowie.\nRywalizacja toczyła się w kategorii OPEN oraz w dwóch grupach wiekowych: seniorzy do 49 lat i weterani 50+. Zwycięzcą najbardziej prestiżowej kategorii OPEN został Zdzisław Paliwoda z Olsztyna. Wśród seniorów najlepszy był Jarosław Wikira z Kętrzyna, natomiast Marek Unruh z Olsztyna zwyciężył w kategorii weteranów. Najstarszym zawodnikiem był Kazimierz Wróblewski z Leman.\nNiespodziewanie na turnieju pojawiły się również kobiety, dla których utworzono osobną kategorię. Pięć zawodniczek rozegrało zawody „każdy z każdym”, a najlepszą okazała się Kinga Leżańska z Bartoszyc. Warto podkreślić, że zawodniczka nie straciła w meczach nawet jednego seta. Na najlepszych czekały medale, puchary oraz atrakcyjne nagrody, które wręczyli m.in. organizatorzy turnieju oraz przewodniczący rady miejskiej Henryk Nikonor.\nZawodnicy podkreślali wysoki poziom turnieju, przyjazną atmosferę i już teraz zapowiedzieli swój udział w przyszłorocznej edycji! Organizatorami turnieju byli: drużyna Country Team Mrągowo i Szkoła Podstawowa Nr 1.\nkat. SENIORZY 18-49 lat\nkat. WETERANI 50+\nCountry Club Mrągowo


Dachówka SIMPLA® marki CREATON w nowej odsłonie - CREATON Polska\nAutor: CREATON Polska Data: 19-07-2018\nDostępna w nowej odsłonie dachówka ceramiczna SIMPLA® (edycja 2018) marki CREATON to obecnie jeden z najlepszych modeli płaskich na europejskim rynku. Tegoroczna edycja dachówki SIMPLA® wyróżnia się precyzją kształtu, wyjątkowym wzornictwem i najlepszymi parametrami użytkowymi. Ten produkt to efekt ponad 130-letniego doświadczenia marki CREATON w produkcji różnych dachówek ceramicznych w całej Europie, nowoczesnej technologii i licznych, zdobytych przez lata, opatentowanych rozwiązań konstrukcyjnych.\nDachówka ceramiczna SIMPLA®, która pierwotnie pojawiła się na rynku w 2016, po wprowadzeniu dodatkowych zmian w procesie produkcji, z sukcesem powróciła do sprzedaży w obecnym roku. Niestety, pierwsza partia produktu pochodząca z 2016 roku, pomimo spełnienia wszelkich obowiązujących norm, okazała się niesatysfakcjonująca w zakresie bardzo wymagających wewnętrznych kryteriów oceny jakości firmy CREATON.\nW związku z tym postanowiliśmy powrócić do „deski kreślarskiej” i dopracować proces tak, aby produkt oferowany naszemu Klientowi był idealny. Przez ostatnie półtora roku nasi eksperci wprowadzali zmiany konstrukcyjne oraz udoskonalili sam proces produkcyjny:


Folia hydroizolacyjna pcv – Ogrodzenia betonowe dębica\nPrimaTess to geowłókniny i folie PCV , które w optymalny sposób łączą najważniejsze z punktu widzenia inwestora zalety: wysoką jakość i atrakcyjną cenę. Oferujemy bogaty asortyment: agrotkanina, folia budowlana, agrowłóknina oraz. Geomembrana hydroizolacyjna wykonana z wysokoodpornego PCV.\nSzanowni klienci chcielibyśmy bardzo serdecznie powitać . Wytwarzana w z surowców wtórnych PVC.\nPosiadamy szeroki wybór folii hydroizolacyjnych w różnych grubościach i kolorach. OGEN – hydroizolacja dachów płaskich z wieloletnią gwarancją. PCV Włóknina poliestrowa nadaje folii dachowej . Dom i Ogród Materiały budowlane. Folie hydroizolacyjne PCV. Wykładziny podłogowe z PCV pod marką LINO FATRA, THERMOFIX, FatraClick.\nPVC i TPO FATRAFOL czeskiego producenta . Posiadamy w naszej ofercie produkty dedykowane do izolacji poziomej muru.\nPraktyczna folia PCV zaprojektowana została w sposób zabezpieczający . Prosimy o kontakt telefoniczny lub e-mailowy celem dokonaniawłaściwej wyceny produktu wymaganego. Zobacz aktualną cenę na folie fundamentowe! Służy do wykonywania wszelkiego typu zabezpieczeń wodoszczelnych i izolacji . Dachowe systemy hydroizolacyjne FATRAFOL-S to pokrycia dachowe z folii PCV najwyższej jakości.\nZapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą. Wyprzedaż magazynowa Do sprzedania FOLIA PVC w różnych kolorach i szerokościach -kolor czerwony szer. ZPH OLMAR oferuje folie izolacyjne i budowlane z PCV. Dla hurtowni i placów budowy.\nSłuży do zabezpieczeniu fundamentów przed wilgocią ,do budowy oczek wodnych. Sprzedaż geomembran peh geowłóknin oraz folii pcv najwyższej jakości. Jako producent folii PCV , możemy zapewnić atrakcyjne ceny (bez pośredników). Jesteśmy dostawcą rozwiązań związanych z hydroizolacją. BauderTHERMOFOL – folie hydroizolacyjne na bazie PVC-P przeznaczone są do.\nMembrany Monarplan – dowiedz się więcej na temat oferowanych folii dachowych i akcesoriów PVC. Ze względu na jej szerokie właściwości technicznych, z dobrym skutkiem stosuje się ją jako warstwę ochronną przed zawilgoceniem, w celu izolacji termicznej i .\nGruntowa folia hydroizolacyjna EKOPLAST 806. Hydroizolacje , folie , membrany.


Sawatka: Z wizytą w słowackim zamku\nWróciłam do żywych, tzn. do swojego domu, z moim Internetem, moim łóżkiem, wanną, półką na książki, głośnikami i wszystkim, co umila mi moje siedemnastoletnie życie. Ogarnęłam siebie, swoje przemyślenia, zdjęcia, pocztówki, przesyłki i… nadszedł czas, abym podzieliła się z Wami tym, co porabiałam na południowym krańcu Polski. Gdy do granicy z Słowacją miałam rzut beretem, a nawet bliżej, na blogu pojawiały się posty, które udało mi się przygotować wcześniej. Nie chciałam robić relacji na gorąco, bo – o ile faktycznie najlepsze są fakty relacjonowane po dość krótkim czasie, bo później emocje i detale w naszej pamięci stopniowo otaczane są przez coraz grubszą mgłę - to jednak opowiadanie o czymś od razu pozbawione jest chwili refleksji… Dlatego powiedzmy, że posłużyłam się złotym środkiem i tak oto przedstawiam Wam naszą pierwszą wycieczkę podczas pobytu w Piwnicznej Zdroju.\nSkoro mieszkaliśmy w miejscowości, która kiedyś, dopóki granice nie zniknęły dzięki strefie Schengen, była właśnie przejściem granicznym, grzechem byłoby nie odwiedzić naszych południowych sąsiadów. Nie chcieliśmy jednak jeździć zbyt daleko, gdyż wyrobionych kilometrów i tak było w planie sporo – w sumie jakieś 1530 kilometrów na trasie Toruń – Piwniczna Zdrój – Zosin – Toruń, a dodajmy do tego jeszcze poruszanie się po okolicznych wsiach… Trochę się tego nazbierało. Na Słowacji wybraliśmy więc miasto położone zaledwie 20 kilometrów od naszej uzdrowiskowej, wakacyjnej miejscowości –Lubowlę bądź też, zabawmy się w lingwistów, Starą Ľubovňę. Cel mieliśmy jeden – okazały zamek, znajdujący się na wzgórzu, 711 m n.p.m. Jak dowiedzieliśmy się już na miejscu – zamek udostępniony jest turystom do zwiedzania od zaledwie kilku lat, ale pierwsza wzmianka o nim pochodzi z roku 1311!\nWiększość turystów stanowili Polacy, dlatego też po dotarciu na miejsce (samo podejście pod zamek to malutki wyczyn, wcale nie żadne hop-siup) po odczekaniu kilkunastu minut utworzyła się spora polska grupka i wraz z panią przewodnik mogliśmy ruszać na podbój zamku.\nUwielbiam zwiedzać zamki, wyobrażać sobie, w którym miejscu najlepiej było słychać tętent kopyt, gdzie jego właściciele mieli swoje ulubione miejsca, podziwiać górskie pasma, te same, które mogli oglądać rycerze przybywający w gościnę… W tym zamku największe wrażenie wywarł na mnie oczywiście widok z wieży. W pewnym momencie zostałam tam całkiem sama. Wszyscy mieli już chyba dość zdjęć, ale ja nie. :)\nNa pewno niezwykle oryginalną atrakcją, o której nie mieliśmy pojęcia, przybywając do zamku, jest pokaz sokolniczy. Odbywa się on od kilku miesięcy właśnie na terenie zamku. Drapieżne ptaki przelatywały nad naszymi głowami, latały z zawrotną prędkością, a drobne dziewczyny ze spokojem przyzywały je do siebie… i mówiły po słowacku. I to wcale nie jest tak, że Polak w pełni zrozumie Słowacka, oj nie.\nZrobić zdjęcie ptaka w locie nie było łatwo, ale coś udało się pstryknąć.\nW zamku mieliśmy możliwość obejrzenia wielu wystaw w tym, między innymi, wystawę kapeluszy. Kiedyś bowiem w pobliżu budowli znajdowała się fabryka nakryć głowy. Kapelusz obklejony znaczkami skradł moje serce!\nPod zamkiem czekała na nas kolejna atrakcja, ale o tym w następnym poście, za dużo literek na jeden raz nie służy nikomu. ;)\nA czy Wy lubicie zwiedzać zamki? A może byliście kiedyś w zamku, w którym... straszy?\nhidden dreams 20 sierpnia 2014 19:23\nwow , robi wrażenie! Uwielbiam zwiedzać zamki, pałace itp itd :) śliczne zdjęcia!\nAnia Zarzycka 20 sierpnia 2014 20:12\nale fajna wycieczka! musiało być super :) genialne zdjęcia! pozdrawiam :)\nFilolog 20 sierpnia 2014 21:24\nCiekawe zdjęcia :) Lubię zwiedzać zamki, a szczególnie tam gdzie straszy... Ciechanowiecki zamek jest tego dobrym przykładem :-)\nPearl in Fashion 20 sierpnia 2014 21:32\nWow! Jaki piekny!\nA zdjecia sa genialne!!! :)\nPaula Nowak 20 sierpnia 2014 22:03\nZamki mają swój urok ;) lubię je zwiedzać i oglądać z zewnątrz ;)\nFajne pocztówki były by z tym zamkiem ;) posiadasz takie pocztówki ?:)\nSawatka 20 sierpnia 2014 22:24\nTak, mam dwie duże pocztówki z zamkiem, ale zamierzam je pokazać w osobnym poście, tylko z pocztówkami z tego wyjazdu. :) Pozdrawiam!\nAbdelkhalek Benrahho 21 sierpnia 2014 03:59\npijanazyciem 21 sierpnia 2014 08:33\nOstatnio przejeżdżałam koło tego Zamku jadąc do Vrbova bodajże.. :) i też obrałam go jako cel, być może już niedługo tam pojadę ;-)\nKrystyna 21 sierpnia 2014 13:30\nPiękne, okazałe zamczysko. Warto było go zobaczyć.\nPatyska 21 sierpnia 2014 13:56\nWyglada bardzo ładnie! Chętnie bym sie tam wybrała :) zapraszam do siebie. Co powiesz na wspolna obserwacje? patyskaa.blogspot.be\nHoney Mind 21 sierpnia 2014 17:03\nGosia-Stare Pianino 21 sierpnia 2014 17:17\nciekawe zdjęcia, pozdrawiam cieplutko:)\nKarolina 21 sierpnia 2014 22:54


Hexvix 8 Mmol/L - Ulotka\nHexvix 8 Mmol/L\nHexvix 85 mg proszek i rozpuszczalnik do sporządzania roztworu do podawania do pęcherza\n(Hexylis aminolevulinatis hydrochloridum)\n1. Co to jest produkt Hexvix i w jakim celu się go stosuje\n2. Informacje ważne przed zastosowaniem produktu Hexvix\n3. Jak stosować produkt Hexvix\n5. Jak przechowywać produkt Hexvix\nKiedy nie stosować produktu Hexvix\n- Jeśli u pacjenta stwierdzono uczulenie (nadwrażliwość) na substancję czynną lub którykolwiek z pozostałych składników preparatu, łącznie ze składnikami zawartymi w płynie stosowanym do rozpuszczenia proszku Hexvix (patrz punkt 6 ulotki: Inne informacje).\n- Jeśli u pacjenta rozpoznano porfirię (rzadką, dziedziczną chorobę krwi).\nNależy poinformować lekarza przed zastosowaniem produktu Hexvix:\n- Jeśli u pacjenta występuje zakażenie dróg moczowych lub uczucie pieczenia podczas oddawania moczu.\n- Jeśli pacjent w ostatnim czasie był poddawany leczeniu BCG (immunoterapii szczepionką BCG w leczeniu nowotworów powierzchownych pęcherza).\n- Jeśli pacjent w ostatnim czasie przeszedł operację pęcherza.\nPowyższe stany mogą powodować miejscowe reakcje w pęcherzu moczowym, co może utrudniać\ninterpretację wyników podczas badania.\nStosowanie produktu Hexvix z innymi lekami\nNależy zapytać lekarza o możliwość prowadzenia pojazdów i obsługiwania urządzeń mechanicznych po badaniu z użyciem produktu Hexvix.\n• Produkt Hexvix jest zwykle podawany w szpitalu.\nZastosowanie większej niż zalecana dawki produktu Hexvix\nJak każdy lek, produkt Hexvix może powodować działania niepożądane, chociaż nie u każdego one wystąpią.\nIstnieje ryzyko wystąpienia działań niepożądanych w związku ze stosowaną techniką badania wnętrza pęcherza (cystoskopia). Stosowanie produktu Hexvix, jako badania wspomagającego w standardowej cystoskopii w celu uzyskania dokładniejszych wyników diagnostycznych, jest z reguły dobrze tolerowane. Jeśli działania niepożądane występują, z reguły są związane ze standardowymi technikami badań i mają charakter łagodny i przejściowy. Następujące działania niepożądane mogą wystąpić po wykonaniu badania z użyciem produktu Hexvix:\nCzęsto (obserwowane u 1 do 10 na 100 pacjentów):\n• skurcz lub ból brzucha,\n• bolesne i utrudnione oddawanie moczu,\n• zatrzymanie moczu (brak możliwości opróżnienia pęcherza),\n• ból po wykonanym badaniu,\nNiezbyt często (obserwowane u 1 do 10 na 1000 pacjentów):\n• uczucie pieczenia podczas oddawania moczu (w wyniku zapalenia lub zakażenia pęcherza moczowego),\n• częste oddawanie moczu (częstomocz),\n• posocznica (zakażenie krwi),\n• bezsenność (brak snu lub trudności w zasypianiu),\n• ból cewki moczowej (część dróg moczowych wyprowadzająca mocz na zewnątrz),\n• uczucie nagłej potrzeby oddania moczu,\n• podwyższona liczba białych krwinek, podwyższone stężenia bilirubiny (żółty barwnik w żółci) lub aktywność enzymów wątrobowych - potwierdzane wynikami badań krwi,\n• niedokrwistość (zmniejszona liczba czerwonych krwinek we krwi),\n• zapalenie żołędzi prącia,\n• wstrząs anafilaktoidalny (spadek ciśnienia krwi, przyspieszenie czynności serca, wysypka skórna).\nJeśli nasili się którykolwiek z objawów niepożądanych lub wystąpią jakiekolwiek objawy niepożądane niewymienione w ulotce, należy skontaktować się z lekarzem.\nNie stosować tego leku, po upływie terminu ważności zamieszczonego na kartoniku zewnętrznym. Termin ważności oznacza ostatni dzień danego miesiąca.\nProszek i rozpuszczalnik: Brak specjalnych zaleceń dotyczących przechowywania.\nRoztwór (po wymieszaniu): Przechowywać w lodówce (2-8°C) nie dłużej niż 2 godziny.\nPersonel medyczny powinien zapewnić, że produkt jest odpowiednio przechowywany i nie używany po terminie ważności zamieszczonym na kartoniku zewnętrznym.\nCo zawiera produkt Hexvix\n• Substancj ą czynną produktu jest aminolewulinian heksylu\n• Płyn stosowany do rozpuszczenia proszku Hexvix zawiera disodu fosforan dwuwodny, potasu diwodorofosforan, sodu chlorek, kwas solny 1N, sodu wodorotlenek 1N, wodę do wstrzykiwań\nJak wygląda produkt Hexvix i co zawiera opakowanie\n• Każde opakowanie składa się z jednej fiolki z proszkiem o barwie białej do białawej lub jasno żółtej, zawierającej 85 mg substancji czynnej, aminolewulinianu heksylu, oraz polipropylenowej fiolki zawierającej 50 ml przeźroczystego, bezbarwnego roztworu do rozpuszczania proszku.\n• Proszek Hexvix rozpuszcza się w 50 ml roztworu, który znajduje się w opakowaniu. Po wymieszaniu otrzymuje się roztwór zawierający 1,7 mg/ml aminolewulinianu heksylu, co odpowiada 8 mmol/l roztworu aminolewulinianu heksylu.\nIpsen Pharma, 65 Quai Georges Gorse, 92100 Boulogne Billancourt, Francja\nPhotoCure ASA, Hoffsveien 4, N-0275 Oslo, Norwegia\nAl. Jana Pawła II 29 00-867 Warszawa Tel.: +48 22 653 68 00 Faks: +48 22 653 68 22\nTen produkt leczniczy jest dopuszczony do obrotu pod nazwą Hexvix w następujących krajach członkowskich Europejskiego Obszaru Gospodarczego: Austria, Belgia, Cypr, Czechy, Dania, Estonia, Finlandia, Francja, Grecja, Hiszpania, Holandia, Irlandia, Islandia, Litwa, Luksemburg, Łotwa, Malta, Niemcy, Norwegia, Polska, Portugalia, Słowacja, Słowenia, Szwecja, Węgry, Wielka Brytania, Włochy.\nData ostatniej aktualizacji ulotki: 14.02.2013 r.\nInstrukcja dotycząca przygotowania produktu do stosowania\nW przypadku kontaktu ze skórą aminolewulinian heksylu może powodować uczulenie.\nWszystkie czynności należy wykonać przy użyciu sterylnego wyposażenia oraz w warunkach aseptycznych.\n1. Pobrać 50 ml rozpuszczalnika preparatu Hexvix do sterylnej strzykawki o pojemności 50 ml.\n2. Wstrzyknąć około 10 ml rozpuszczalnika do fiolki zawierającej proszek Hexvix.\n3. Nie wyciągając igły z fiolki, trzymając pewnie fiolkę z proszkiem i strzykawkę wstrząsać delikatnie do całkowitego rozpuszczenia proszku.\n4. Pobrać cały roztwór zawierający rozpuszczony proszek do strzykawki. Delikatnie wymieszać zawartość strzykawki.\n5. Produkt Hexvix jest rozpuszczony i gotowy do użycia. Otrzymany roztwór jest przezroczysty do lekko opalizującego, bezbarwny lub jasnożółty.\nProdukt przeznaczony do jednorazowego podania. Niewykorzystane resztki należy usuwać. Brak szczególnych wymagań dotyczących usuwania.\nWykazano, że produkt zachowuje stabilność chemiczną i fizyczną przez okres 2 godzin w temperaturze 2-8°C. Z mikrobiologicznego punktu widzenia produkt należy zużyć natychmiast. Jeśli produkt nie jest zużyty natychmiast, użytkownik ponosi odpowiedzialność za dalszy okres oraz warunki przechowywania produktu przed zastosowaniem. Preparat powinien być przechowywany w temperaturze 2-8°C, nie dłużej niż dwie godziny.


Seszen's Lights: Tunezyjskie inspiracje\nDzisiaj będzie trochę o tym co mnie inspiruje i jak szukam nowych pomysłów...\nBędąc w podróży poślubnej w Tunezji nie uszły mojej uwadze tamtejsze lampy. Od razu pomyślałam - tykwy! Ale okazało się, że te okrągłe lampy są ceramiczne (przy odrobinie szczęścia w targowaniu, można było taką nabyć po bardzo atrakcyjnej cenie). Wzór jest bardzo ciekawy... już myślę nad sposobem przeniesienia tego na tykwę.\nTeraz trochę o wieloelementowym żyrandolu:) Przyjrzałam się oczywiście dokładnie całej konstrukcji (kiedyś myślałam o czymś takim z tykw). Widziałam takie coś również na portalu zszywka.pl (fot.3). Całość wygląda imponująco. Niestety taka konstrukcja pasuje do wysokich pomieszczeń, a u mnie tylko standardowe 2,5 m.\nKolejną inspiracją jest tamtejsza ceramika. Jak widać jest bardzo kolorowo i wzorzyście... to dobrze:) Mnóstwo pomysłów do wykorzystania!\nByło super:D Z podróży przywiozłam oczywiście lampkę:) Bo cóż innego mogło mnie urzec:P\nDzisiaj dość długi (jak na mnie) post, mam nadzieję, że nie zanudziłam.\nJagoda 23 października 2014 11:13\nWszystkiego dobrego na Nowej Drodze Życia zatem życzę ;a i podróż poślubna inspirująca :)\nśliczne te ' ichniejsze ' lampy, foto nr 2 szczególnie a patrząc na talerze można dostać oczopląsu\nseszen 23 października 2014 18:59\nDziękuję pięknie:) Na bazarach rzeczywiście oczopląsu można było dostać, szczególnie, że wszystko oglądane z daleka bo jak tylko się podeszło to nie było szans żeby czegoś nie kupić - taka tam kultura:P\nBerkanan Beata Bugajska 23 października 2014 13:47\na w temacie inspiracji, nie mogę się doczekać cudów na podstawie tych inspiracji...zdjęcia też piękne\nseszen 23 października 2014 19:00\nDzięki:) żeby tylko mi czasu starczyło, żeby to wszystko co wymyślę stworzyć;)\nStylowo i Zdrowo 23 października 2014 17:02\nPiękne inspiracji. Więcej takich postów ;)\nMarta Kurkiewicz 23 października 2014 18:45\nSpełnienia marzeń i wszystkiego co tylko sobie wymyślicie! :))))))


Górnik Zabrze. Jego potencjał budzi szacunek - Dziennik Sport\n5 listopada 2020 5 listopada 2020 Michał Zichlarz\tekstraklasa, Górnik Zabrze, Norbert Wojtuszek, piłka nożna\nW ostatnim pucharowym meczu zabrzan zadebiutował 19-letni Norbert Wojtuszek. Teraz chłopak z Krakowa czeka na debiut w lidze.\nNastoletni piłkarz trafił do górniczego klubu na początku września z Pogoni Siedlce. Z zabrzańskim klubem podpisał długi, bo trzyletni kontrakt, z opcją przedłużenia o kolejne dwa lata.\nNa debiut w pierwszym zespole Norbert Wojtuszek czekał niespełna dwa miesiące. Kilka dni temu trener Marcin Brosz dał mu szansę gry w wyjściowym składzie w meczu przeciwko KSZO Ostrowiec Świętokrzyski w 1/16 Pucharu Polski. Piłkarz wybiegł na murawę w podstawowym składzie. Z przodu miał pomagać Alexowi Sobczykowi.\nCo mówi o tym debiucie w pierwszym zespole Górnika? – Na ostatnim treningu przed meczem byłem wystawiony już w pierwszym składzie, więc od tego momentu domyślałem się, że to będzie mój debiutu, że wyjdę w podstawowym składzie. Cieszę się tym bardziej, że wygraliśmy – zaznacza.\nZ trzecioligowym KSZO zabrzanom nie było łatwo, bo wszystko rozstrzygnęło się dopiero w ostatnich minutach. W ostatniej minucie wyrównał Przemysław Wiśniewski, a zwycięskiego gola już w doliczonym czasie strzelił Alasana Manneh.\n– KSZO postawiło nam bardzo trudne warunki. Bardzo dobrze się bronili. Często wygrywali walkę o drugą piłkę, to im wychodziło, ale w końcu trochę „siedli”, a my to wykorzystaliśmy i gramy dalej. Mam nadzieję, że dostanę szansę również w ekstraklasie. Po to tutaj jestem, ciężko pracuję i tak będzie dalej – mówi w rozmowie z klubowymi mediami.\nCzytaj jeszcze: Szykują się na Śląsk\n19-letni Wojtuszek swoją przygodę z piłką zaczynał w Krokusie Nowa Huta, potem był nastawiony na pracę z młodzieżą Progres Kraków, a w sezonie 2018/19 juniorzy Cracovii. Pod Wawelem jednak nie został. Latem poprzedniego roku przeniósł się do Pogoni Siedlce, gdzie w sezonie 2019/20 zaliczył 14 drugoligowych gier i zdobył jedną bramkę. Tak naprawdę zaczął grać dopiero po przerwie związanej z pandemią. To jednak wystarczyło, żeby przekonać do siebie skautów, działaczy i sztab szkoleniowy Górnika.\n– Norbert jest piłkarzem o bardzo dużym potencjale i po cichu liczymy, że kibice dosyć szybko przekonają się o jego możliwościach. Obserwowaliśmy go uważnie i mocno zabiegaliśmy o to, by trafił do Zabrza – zaznacza [Dariusz Czernik], prezes Górnika.\nCzekanie na ligowy debiut\nW spotkaniu z KSZO Wojtuszek został ustawiony na nietypowej dla siebie pozycji z przodu. Zastąpić taką gwiazdę, jak jednego z najlepszych w ostatnim czasie snajperów na naszych boiskach Jesusa Jimeneza, który w Ostrowcu Świętokrzyskim nie zagrał, nie było mu oczywiście łatwo. Starał się jednak jak mógł. – Zagrałem na zupełnie nowej dla siebie pozycji, praktycznie pierwszy raz w życiu. Na początku nie było łatwo, ale Alex Sobczyk dużo mi podpowiadał i trenerzy przekazywali wskazówki, starałem się jak mogłem – mówi zawodnik.\nTeraz przed nim i przed jego kolegami mecz w sobotę ze Śląskiem w ekstraklasie. Młody zawodnik już we wcześniejszym spotkaniu z Wartą Poznań był na ławce rezerwowych. Teraz czeka na spełnienie kolejnego piłkarskiego marzenia, jakim byłby debiut w ekstraklasie. Kto wie czy nie stanie się to właśnie w meczu we Wrocławiu?\nZ Krakowa do Zabrza\nW przeszłości wielu zawodników spod Wawelu zrobiło karierę w górniczym klubie. Na pierwszy plan wysuwa się tutaj osoba Andrzeja Iwana, jednej z wielkich gwiazd Górnika w jego świetnym okresie w drugiej połowie lat 80. Z górniczym klubem popularny „Ajwen” zdobył trzy mistrzostwa Polski.\nW Zabrzu większość ze swoich 108 występów w ekstraklasie zaliczył też jego syn Bartosz. Do Górnika trafiali też inni zawodnicy związani z Wisłą, jak Kazimierz Moskal czy Piotr Brożek, który grał przy Rooseveta w sezonie 2004/05 (22 mecze, 3 gole). A jeszcze wcześniej był przecież świetny Marcin Kuźba, który zanim trafił do Górnika, to zdobywał gola za golem dla młodzieżowego Gwarka Zabrze.\nByło też jeszcze wielu innych, jak choćby Marcin Siedlarz, który w ekstraklasie debiutował w barwach Górnik, skąd trafił z Hutnika Kraków, jako ledwie 16-latek! Byli też reprezentanci Polski Krzysztof Bukalski i Krzysztof Mączyński, a także sam Marek Koźmiński, na początku XXI wieku właściciel Górnika.\nNa zdjęciu: Norbert Wojtuszek (nr 15) w pucharowym meczu z KSZO zadebiutował w pierwszym zespole Górnika.\nFot. Dariusz Hermiesz/gornikzabrze.pl\n← Odra Opole. Ciężki los weteranów\nZakażenia koronawirusem w Górniku Zabrze →


Alkohol na komunii, urodzinach dziecka, chrzcie – czy należy go podać? | MamaDu.pl\nAlkohol na uroczystościach rodzinnych to konieczność? Tak czuje się dziecko, gdy pijesz •\nAlkohol na uroczystościach rodzinnych to konieczność? Tak czuje się dziecko, gdy pijesz\nAlkohol na przyjęciu dziecka.\t•\tFlickr.com / Raul Hernandez Gonzales / CC BY\nCzy na przyjęciu urodzinowym dziecka lub komunii należy podać alkohol? To pytanie zadaje sobie wielu rodziców, jednak zdania na ten temat są podzielone. Jedni nie widzą nic złego w świętowaniu z lampką wina czy drinkiem w ręku. Drudzy nie wyobrażają sobie alkoholu na stole w dniu, w którym najważniejsze powinno być dziecko. Którzy mają racje? Zapytaliśmy psychologa, czy picie nawet niewielkich ilości alkoholu podczas dziecięcej uroczystości może mieć wpływ na dziecko.\nCzy podawać alkohol na komunii, urodzinach dziecka i chrzcie?\nMówi się, że przyjęcia komunijne i urodzinowe coraz częściej przypominają małe wesela – wynajęta sala, DJ i głośna muzyka, okazały tort i... alkohol lejący się strumieniami. Osobiście nie znam nikogo, kto w ten sposób świętowałby urodziny dziecka czy komunię świętą, jednak na forach i grupach na Facebooku pojawiają się głosy, że nie ma nic złego w hucznym celebrowaniu. Dużo częściej słyszy się o rodzicach, którzy oddzielają kulturalne picie alkoholu od upijania się na umór. Nie widzą nic złego w piciu i podawaniu alkoholu podczas dziecięcych uroczystości.\nSą też rodzice, którzy kategorycznie sprzeciwiają się zakrapianym imprezom wyprawianym na cześć dziecka – w końcu komunia czy urodziny to święto dziecka i to ono powinno być najważniejsze, a zaproszeni goście powinni poświęcić mu jak najwięcej uwagi, bez niepotrzebnych „wspomagaczy”. Zapytaliśmy Katarzyny Kucewicz, psycholożki i psychoterapeutki z Ośrodka Psychoterapii i Coachingu INNER GARDEN, czy obecność alkoholu na stole podczas świętowania może mieć wpływ na dziecko.\nPsycholożka wyjaśnia, że jeśli alkohol jest spożywany w rozsądnej ilości, nie ma nic złego w tym, żeby dziecko widziało rodzica z kieliszkiem w ręku – pod warunkiem, że to przysłowiowa lampka wina do obiadu, nie więcej. Jednocześnie podkreśla, że w czasie uroczystości takich jak komunia czy urodziny dziecka rodzice i goście powinni powstrzymać się od picia alkoholu, nawet niewielkich ilości. – Jeśli alkohol pojawia się w większej ilości (a nie ukrywajmy, tak zwykle jest) to dla dziecka może być to stresujące doświadczenie. Głównie dlatego, że dorośli w oczach dziecka, po alkoholu zachowują się inaczej – są bardziej agresywni, wylewni, roześmiani, po prostu inni i to zwykle wywołuje w dzieciach napięcie. Małe dzieci instynktownie odczuwają niechęć do osób będących pod wpływem alkoholu, boją się ich, bo nie rozumieją, co się dzieje – wyjaśnia Katarzyna Kucewicz.\nDziecko jest ważniejsze od alkoholu\nWielu dorosłych, szczególnie tych, którzy sprzeciwiają się piciu alkoholu podczas dziecięcych uroczystości, pamięta z dzieciństwa podchmielone ciocie czy podchmielonych wujków, weselszych i bardziej wylewnych niż zazwyczaj. Wydaje się, że to nic wielkiego, kilka kieliszków wódki czy kilka drinków, jednak te niezbyt przyjemne wspomnienia zostają zakodowane w pamięci i powracają nawet po wielu latach. Psycholożka zachęca rodziców, by ze względu na własne dziecko nie podawali alkoholu na dziecięcych przyjęciach. – Zachęcam do powstrzymania się od picia alkoholu w dniu, w którym głównym bohaterem jest dziecko. To na dziecku powinna się wtedy skupić nasza uwaga. To ważne, by dziecko czuło, że to wyjątkowy dzień i że rodzice są skupieni na nim, a nie na sobie. I że super bawić się można także bez alkoholu. To ważne, by od małego pokazywać dzieciom, że alkohol wcale nie jest warunkiem koniecznym przyjęcia czy udanej zabawy – podkreśla Kucewicz.\nMoże cię zainteresować: Nie zorganizowała urodzin syna w sali zabaw, więc został wykluczony. Wstyd, drodzy rodzice!\nIle kosztuje pierwsza komunia 2018? Od tej kwoty włos staje na...


Dobre obuwie to zdrowe stopy - czyli jakie buty dla dziecka wybrać? - Kraina Kiko\nWybór odpowiedniego obuwia jest kluczowy dla prawidłowego rozwoju dziecka. Z tego też względu, nie możemy kupować pierwszych lepszych butów dla naszej pociechy. Na co powinniśmy zwrócić uwagę, jeśli chcemy wybrać bezpieczne obuwie dla malucha?\nButy dla dzieci to temat, który wzbudza naprawdę wiele wątpliwości. Powstało już wokół niego mnóstwo mitów, o które nieustannie toczą się dyskusje. Dla nas, jako dla rodziców, najważniejsza powinna być jednak tylko jedna sprawa — dobro naszych dzieci. Dlatego też kupując buty dla naszych pociech, powinniśmy kierować się przede wszystkim realnymi wskazaniami specjalistów zajmujących się tym tematem. Dlaczego jest to tak istotne? Ponieważ obuwie ma ogromny wpływ na rozwój dziecięcych stóp. Źle dopasowane, może fatalnie wpłynąć na późniejszą motorykę naszej pociechy. Sprawdźmy więc, jakie buty dla dzieci sprawdzą się najlepiej.\nButy dla dziecka — jakie kupić?\nJeśli chodzi o buty dla dzieci, warto kierować się przede wszystkim zasadą im później, tym lepiej. Specjaliści jednogłośnie polecają bowiem, by maluszki jak najdłużej przebywały boso. Dzięki temu stopa prawidłowo się rozwija, a dziecko uczy się stawiać swe pierwsze kroki, stymulując przy tym układ nerwowy. Oczywiście, gdy maluch już samodzielnie się już porusza i chcemy zacząć wychodzić na spacery bez wózka, buty będą koniecznością. Nie możemy kupić jednak ”pierwszych lepszych”. Nasz wybór musi być bardzo dokładnie przemyślany i dostosowany do indywidualnych potrzeb malucha.\nButy dla dzieci powinny przede wszystkim zapewniać pełną swobodę ruchu. Z tego też powodu wybierajmy modele z bardzo elastyczną podeszwą. Najlepiej, jeśli będą dysponować wewnątrz sporą ilością wolnej przestrzeni. Dzięki temu maluch będzie mógł zachować pełną ekspresję ruchową. Obecnie bardzo dużą popularnością cieszy się obuwie profilaktyczne. Takie buty profilaktyczne dla dzieci zapobiega powstawaniu wszelkich wad rozwoju stóp i zapewnia wsparcie w ich prawidłowym kształtowaniu.\nKapcie dla dziecka — na co zwrócić uwagę przy wyborze?\nGdy dziecko zaczyna już samodzielnie chodzić, należy zastanowić się nad wyborem odpowiednich kapci. Oczywiście, najlepiej, jeśli maluch biegałby po domu na boso lub w skarpetkach. Jednak jeśli nie jesteśmy szczęśliwymi posiadaczami podgrzewanej podłogi, rozsądniej będzie zadbać o to, by stopy naszego maluszka nie marzły.\nNajlepsze kacie dla dzieci to takie, które mają maksymalnie cienką podeszwę i są jak najbardziej elastyczne. To dwa parametry, którymi powinniśmy kierować się przy wyborze. Oczywiście bardzo ważne też, aby wykonane były z materiału, który pozwoli na swobodną cyrkulację powietrza.


Podstawa do stołu SIR GE złota\n> Podstawy do stołu>Podstawy ze stali nierdzewnej>Podstawa SIR GE - efekt złota\nPodstawa SIR GE - efekt złota\nPodstawa stołu SIR GE\nNowoczesna noga do stołu wykonana ze stali nierdzewnej malowanej na efekt złota. W standardzie wykonujemy podstawę SIR o 3 wysokościach: 60cm, 72cm lub 106cm. Podstawa do stołu występuje w wykończeniu szczotkowanym (satyna). Solidna podstawa do stołu ze stopkami regulacyjnymi (h=8mm) niwelującymi nierówności podłoża. Dolna baza o rozmiarze 60x60cm.


Wakacje, wczasy Polska Świat Wycieczki Zakupy\nŻyjemy w ciągłym pędzie. W związku z tym wakacje planujemy z dużym wyprzedzeniem lub wręcz przeciwnie szukamy last minute. Dlatego coraz większą popularnością cieszy się bon turystyczny. Każdy voucher na wczasy można nabyć dla siebie lub dla kogoś w prezencie. Właśnie ta druga opcja jest bardzo często wybierana. Szukając pomysłu na wyjątkowy prezent, warto podarować komuś właśnie możliwość wakacji i „oddechu”. Kiedy dostanie już bon nie będzie mieć wyboru i będzie musiał znaleźć czas na urlop, ale nie musi to być wcale najbliższy czas, gdyż taka oferta ważna jest najczęściej przez wiele miesięcy. Jak długo i jakiej oferty może dotyczyć, tego dowiesz się z dalszej części naszego poradnika.\nKiedy warto inwestować w voucher na wycieczkę?\nJak wiadomo wycieczka może być znacznie krótsza od tradycyjnych wakacji, dlatego dla bardzo zajętej osoby warto wybrać właśnie voucher na wycieczkę. Wiele biur podróży daje możliwość zamówienia go w eleganckiej formie papierowej z unikalnym kodem dla każdego bonu. Dzięki temu niwelowana jest możliwość podrobienia bonu, bo i takie sytuacje się zdarzają. Dlatego wybierając bon na prezent dla bliskiej osoby należy zweryfikować źródło, z którego pochodzi. Najlepiej i najbezpieczniej zamawiać taki prezent na oficjalnej stronie biura podróży. Niewątpliwie voucher na wycieczkę będzie doskonałym prezentem dla mamy na dzień matki, czy ojca na urodziny, a także dla rodziców czy partnera na rocznicę ślubu czy poznania. Okazji do podarowania takiego prezentu może być bardzo wiele. To także oryginalny pomysł na prezent ślubny, zwłaszcza jeśli państwo młodzi nie zaplanowali jeszcze podróży poślubnej. Nawet jeśli to zrobili, to jednak nic straconego, gdyż bon turystyczny ważny jest nawet przez dwa lata, zatem i tak mogą zdążyć go zrealizować.\nVoucher biuro podróży – idealny pomysł na dodatek do pensji\nJak wiadomo pracownika trudno jest przyciągnąć lepszymi zarobkami, ale można spróbować dodatkowymi benefitami. Wśród dodatkowych korzyści poza kartą na siłownię czy do sklepu sportowego może znaleźć się także voucher na wakacje. Taki dodatek może być dostępny np. dla tych pracowników, którzy osiągają najlepsze wyniki albo dla każdego w pewnym zakresie. Co bardzo istotne nie trzeba fundować pracownikowi całych wakacji, vouchery dostępne są od 100 zł, zatem pracodawca może zdecydować na jaki go stać i jaki chce wybrać w ramach podziękowania pracownikowi za jego zaangażowanie. Voucher najczęściej jest do wykorzystania przez dwa lata, przy czym należy pamiętać, że zwykle dotyczy on wycieczek objazdowych i wyjazdów czarterowych. Nie obejmuje samodzielnego dojazdu do hotelu, zatem trzeba koniecznie czytać szczegóły oferty danego biura podróży. Vouchery najczęściej dostępne są jednak w ramach tych ograniczeń na całą ofertę danego biura, zatem zarówno wycieczki czy wakacje krajowe, jak i zagraniczne. Wartość vouchera może sięgać nawet 10 tys. zł. Zatem, jeśli masz dodatkowe pieniądze i chcesz sprawić komuś wyjątkowy prezent, to możesz mu ufundować nawet całe wakacje.\nWartość wycieczki a wartość bonu turystycznego – co warto wiedzieć?\nTrzeba wiedzieć, że jeśli wartość podróży jest mniejsza niż wartość vouchera, to należy dobrać dodatkowe usługi bądź też zdecydować się na dłuższy wyjazd, gdyż bon turystyczny przeznaczony jest do jednorazowego wykorzystania. Można zdecydować się np. na pokój o podwyższonym standardzie. W przypadku niższej wartości bonu, można dopłacić za wycieczkę czy wakacje zarówno gotówką, jak i kartą, a vouchery są do wykorzystania zarówno w punktach stacjonarnych, jak i online.\nWakacje w Turcji – co kupić na pamiątkę?


Usługi elektryczne - Dobry Elektryk Warszawa\nŚwiadczymy usługi w zakresie instalacji elektrycznych i teletechnicznych.\nDostęp do prądu jest tak oczywisty, że wiele osób nie zastanawia się nawet, jak ważną funkcję pełni energia w życiu codziennym. Sprzęty AGD i RTV, urządzenia elektroniczne, a także wiele systemów w budynkach napędzana jest energią elektryczną. Prawidłowo zamontowana instalacja pozwala na podłączenie wielu urządzeń, wyróżnia się niską awaryjnością, a dodatkowo nie wymaga kosztownej modernizacji. Nasza firma świadczy kompleksowe usługi elektryczne, dlatego oferujemy montaż, naprawę oraz przebudowę przyłączy elektrycznych wszystkich typów.\nDoświadczenie i doskonała znajomość branży energetycznej pozwalają nam dopasować się do zmieniających potrzeb. Opracowujemy projekty nowoczesnych instalacji elektrycznych, a także modernizujemy te przestarzałe, dostosowując ich parametry do obowiązujących standardów. Każdy dobry elektryk posiada odpowiednie kwalifikacje, dzięki czemu wszystkie prace przeprowadzane są z zachowaniem najwyższych norm bezpieczeństwa. Oferując usługi elektryczne, naszym klientom zapewniamy:\n· dopasowanie instalacji do określonych potrzeb użytkowych,\n· fachowe doradztwo w wyborze najlepszych rozwiązań montażowych,\n· profesjonalną obsługę,\n· szybką reakcję elektryka w razie wystąpienia awarii wraz z natychmiastowym dojazdem na miejsce usterki,\n· dokładną diagnostykę instalacji przed rozpoczęciem pracy oraz po jej zamontowaniu,\n· terminowość oraz korzystne warunki współpracy.\nWszystkie usługi elektryczne realizujemy przy użyciu nowoczesnych technik i narzędzi. Nasz elektryk dysponuje specjalistycznym sprzętem pomiarowym, który pozwala zdiagnozować stan całej instalacji oraz wykryć występujące na obwodzie usterki i zmiany napięcia elektrycznego.\nZapraszamy do skorzystania z naszych usług elektrycznych. Swoją działalnością obejmujemy całe miasto Warszawa oraz najbliższe okolice. Współpracują z nami klienci indywidualni oraz firmy z wielu branż, dlatego dobry elektryk poradzi sobie nawet z realizacją niestandardowych zadań z zakresu elektryki.\nNasza wiedza, doświadczenie oraz uprawnienia pozwalają nam na wykonywanie instalacji elektrycznych dla:\n- branż przemysłowych :\nprojekt, dostawa oraz montaż oświetlenia podstawowego oraz dekoracyjnego z użyciem podnośników elektrycznych itd,\nprojekt, dostawa oraz montaż sterowania oświetleniem,\nprojekt, oraz montaż gniazd 230V / 400V zasilanych z sieci, agregatu lub UPSa\npomiary rezystancji izolacji, wyłączników RCD ( różnicowoprądowych ), rezystancji uziemień, impedancji pętli zwarcia, oświetlenia\nawarie oraz likwidacje uszkodzeń,\nmodernizacje instalacji oświetleniowych,\nmodernizacje instalacji gniazd 230V / 400V,\nprzebudowy rozdzielnic nn oraz sn,\nwykonujemy pełną dokumentację powykonawczą,\n- Oraz indywidualnych klientów:\nmontaz kompletnej nowej instalacji w nowo budowanym mieszkaniu,\nmodernizacja kompletnej lub częściowej starej instalacji elektrycznej w domach oraz mieszkaniach,\npomiary rezystancji izolacji, wyłączników RCD ( różnicowoprądowych ), rezystancji uziemień, impedancji pętli zwarcia, oświetlenia,\nmontaż oświetlenia oraz osprzętu,\nW naszej usłudze oferujemy również\n- montaz telewizji kablowych, przemysłowych oraz CCTV, montaż anten, masztów itd,\n- montaz instalacji domofonowych/wideodomofonowych oraz montaż domofonów i wideodomofonów,\nFirma została założona 10.10.2012 .


Gotowanie dla geeków - Jeff Potter | Księgarnia internetowa Poczytaj.pl\nGotowanie dla geeków - okładka książki\nGotowanie dla geeków - Jeff Potter - opis książki:\nKsiążka „Gotowanie dla geeków” - oprawa miękka - Wydawnictwo Helion.\nBądź pierwszy - napisz opinię, recenzję o książce "Gotowanie dla geeków"\nCo, jak i dlaczego? 500 prostych odpowiedzi na... praca zbiorowa\nWytęż słuch. Ćwiczenia językowo słuchowe Małgorzata Hryniewicz-Czarnecka\nBiedronka i Czarny Kot. Gotuję z... Biedronką praca zbiorowa\nNiezwykła planeta. Pszczoły Andrea Quigley


Technologie diabetyka - dołącz do grupyZapraszamy do dołączenia do grupy Technologie Diabetyka - od glukometrów, przez CGM, po systemy hybrydowej sztucznej trzustki. O wszystkim, co pomaga w codziennym zarządzaniu terapią.WARSZTATY Z NOWYCH TECHNOLOGII - WARSZAWAWykorzystanie nowych technologii do monitorowania glikemii.Budowa Pętli Android APS - PoznańKolejne spotkanie z budowy pętli Android APS odbędzie się 18 stycznia 2020 r. w Poznaniu.Spotkanie informacyjne: PĘTLA W SYSTEMIE ANDROID APSAby dowiedzieć się więcej o działaniu Pętli, zapraszamy na spotkanie!TWORZENIE PĘTLI W SYSTEMIE ANDROID APSZapraszamy do wzięcia udziału!Fundacyjna Akademia zaprasza na warsztaty z tworzenia pętli w systemie Android APSUdział w spotkaniu jest bezpłatny!!! Widzimy się się 13 października 2019 w godz. 11:00-18:00 w Bydgoszczy.NOWE TECHNOLOGIE – bezpłatne warsztaty z CGM w BYDGOSZCZY13.10.2019. zapraszamy do BYDGOSZCZY !!! Dofinansowujemy zakup transmiterów, zakładamy konta na Heroku, instalujemy i konfigurujemy Nightscout-a.NOWE TECHNOLOGIE – warsztaty dla LEKARZYSerdecznie zapraszamy do udziału w BEZPŁATNYCH WARSZTATACH poświęconych możliwościom wykorzystania NOWYCH TECHNOLOGII w monitorowaniu glikemii i systemie pętli opartej na opensorsowych rozwiązaniach.


Magiczne Ciasto Z Kokosem - Smaker\nPrzepisy Smaker / magiczne ciasto z kokosem\nmagiczne ciasto z kokosem\nPrzepisy na temat: magiczne ciasto z kokosem\nPrzepis pochodzi z książki "Zauberkuchen", czyli magiczne ciasto. Proste w wykonaniu, a efekt przeszedł moje oczekiwania. Podczas pieczenia z jednego ciasta robią się trzy warstwy: biszkopt, krem i budyń. Genialne, a smak powala. Miałam za dużą formę i wyszło trochę płaskie, ale wypiek w pełni udany.\nZapraszam na ciekawe ciacho ,które od dłuższego czasu fascynuje wszystkich . Masa jest lejąca ,wręcz wodnista ,dopiero dodanie ubitych białek delikatnie ją zagęszcza , dlatego ciasto jest bardziej pieczonym budyniem ,niż ciastem z biszkoptową dokładką na górze.Mnie nie zachwyciło , męża bardzo .Warto choć raz spróbować.\nMagiczne jabłka to wspomnienie babcinych łakoci.\nbardzo smaczne ciasto na bazie biszkoptu :)\nPuszyste i delikatne :)\nCiasto bardzo dobre:)\nCiasto z gruszkami i kokosem\nOstatnio chodziło za mną ciasto z gruszkami. Zajrzałam na stronę domowej cukierenki i znalazłam ciekawy przepis na ciasto z gruszkami. Proponuję to ciasto z drobnymi zmianami.\nDzisiaj zapraszam na pyszne kruche ciasto z kokosem i powidłami. Przepis godny polecania. Jego zaletą jest smak i szybki sposób przygotowania.\nArtykuły na temat: magiczne ciasto z kokosem\n"Zrozumieć świat, posmakować jego piękna i okropności. Zjeść pieczonego karalucha na targu. Zgubić się i odnaleźć. Zaprzyjaźnić się ze sprzedawcą misek z kokosa. Tak lubię najbardziej" (Beata Pawlikowska, Blondynka w kwiecie lotosu). Wydawnictwo National Geographic wydało właśnie najnowszą książkę Beaty Pawlikowskiej - Blondynka w kwiecie lotosu.\n...aktywność fizyczna nie sprawia ci problemu, możesz wybrać ten rodzaj sportu, który ci najbardziej odpowiada. Przepisy Śniadania:  Racuchy z kokosem i bananem: Dla 4 osób(...) składniki. Jeśli ciasto wyszło za gęste, możesz dodać odrobinę wody. Natomiast jeśli chcesz uzyskać bardziej gęstą konsystencję - nie wlewaj całej mieszanki mleczno-jajecznej. Ciasto powinno być takie, by...\n...aktywność fizyczna nie sprawia ci problemu, możesz wybrać ten rodzaj sportu, który ci najbardziej odpowiada. Przepisy Śniadania:  Racuchy z kokosem i bananem: Dla 4 osób, przygotowanie 10(...) ciasto wyszło za gęste, możesz dodać odrobinę wody. Natomiast jeśli chcesz uzyskać bardziej gęstą konsystencję - nie wlewaj całej mieszanki mleczno-jajecznej. Ciasto powinno być takie, by równo pokrywało...\ndomowychleb z cebulką\nzupa ze szpinaku swiezego\nryba z kuskusem i warzywami\npieczone ziemniaki z łopatka w piekarniku\nprzpis na prosty krem kakaowy\nbiszkopt ocet proszek do pieczenia\ngalareta z nóżek przepis\nile l eczo miesci sie w szklance\nkrem z pomidorów z puszki mascarpone\nciastka z sera i platkow\nburaki czerwone marchewka cebula\njabłka na gorąco\nryż zapiekany po chińsku\nsos koperkowo ziolowy magda gesler\nsernik na zimno masa serowa z budyniem\newa gotuje zupa koperkowa\nmieso wieprzowe z koscia w piekarniku\npierś z majonezem i machewką\nroladki z piersi ze sliwka\nciasto rafaelo na herbatnikach\nplacki ziemnaiczane z sosami gesslerowej\npuszysty biszkopt z masa serowa\ndania z porami\nlody z owocam i na gorąco\nplacek amerykański z jabłkami kasia\npuree z kalafiora przepisy


Jakiej pracy szukasz, rekruterze? | Blog HR\nPraca w Agencji Doradztwa Personalnego, a praca w wewnętrznym dziale HR to dwa różne światy. Jeśli rozważasz zmianę środowiska pracy lub dopiero zastanawiasz się nad wyborem ścieżki kariery, zobacz porównanie najważniejszych aspektów pracy rekrutera w obu typach organizacji.\nAgencja Doradztwa Personalnego Dział HR w firmie\nPraca z klientem zewnętrznym – najczęściej musisz go najpierw pozyskać, żeby zrealizować dla niego projekt, więc jesteś rekruterem, konsultantem, ale też handlowcem, który ma swoje cele sprzedażowe. Osoby, które nie widzą siebie w sprzedaży mogą się tu nie odnaleźć, ale bez wątpienia ich zmagania mogą zostać nagrodzone premiami udzielanymi w ADP. Praca z klientem wewnętrznym – rekrutujesz do działów firmy, więc omijasz sprzedaż, ale w związku z tym również premie -chyba, że Twoja firma ma dodatkowo dla Ciebie system premiowy zależny np. od ilości rekrutacji.\nDuża ilość projektów rekrutacyjnych – najczęściej wszystkie są „na wczoraj”, więc trzeba się przygotować na bardzo szybkie tempo pracy. Duża ilość rekrutacji oczywiście również zdarza się w wewnętrznym HR, ale przeważnie jest ich dużo mniej niż w ADP.\nZajmujesz się jedną dziedziną HR – zwykle rekrutacją, ale może to być inny obszar. Firmy consultingowe wspierają też takie procesy jak szkolenia, outplacement, systemy ocen okresowych itp. Niemniej jednak – musisz się wyspecjalizować w jednym obszarze. Zajmujesz się kilkoma dziedzinami HR. W zależności od firmy dział personalny może być bardziej lub mniej rozbudowany i oprócz rekrutacji mogą pojawić się inne procesy – systemy motywacyjne, oceny okresowe, employer branding, szkolenia, rozwój pracowników itp.\nWiększość ADP ma wprowadzony podział na specjalizacje, niewiele jest firm, które prowadzą projekty z każdej dziedziny. Specjalizujesz się w konkretnej branży, tzn. że rekrutacje prowadzisz tylko dla finansów/bankowości albo tylko na stanowiska techniczne i produkcyjne. Rekrutacje prowadzisz do działów firmy, więc poznajesz wiele obszarów – sprzedaż, marketing, logistyka, IT, obsługa klienta, księgowość – i inne w zależności od wielkości i charakteru przedsiębiorstwa.\nProces rekrutacji głównie opiera się na direct i executive searchu – oczywiście publikowane są również ogłoszenia, ale największą wartość usługi oferowanej przez ADP jest bezpośrednia rekrutacja. Istnieje pewnego rodzaju stereotyp mówiący o tym, że rekruterzy z wewnętrznego działu HR prowadzą swoje projekty skostniałymi metodami – używają tylko jednego narzędzia jakim jest ogłoszenie o pracę. Nic bardziej mylnego! Coraz więcej osób samodzielnie prowadzi bezpośrednie poszukiwania (chociażby przez GoldenLine), wprowadza ciekawe sposoby pozyskiwania kandydatów przez rozbudowany employer branding, czy też bierze czynny udział w targach pracy.\nZanim zdecydujesz się na przejście z agencji doradztwa personalnego do wewnętrznego działu HR lub odwrotnie, spójrz jeszcze raz na powyższe porównanie i zastanów się, jaki charakter pracy bardziej Ci odpowiada. Najważniejsze, żeby móc w pełni realizować się w pracy i czerpać z tego satysfakcję. Rekruter, jak nikt inny, rozumie to najlepiej.\nOpublikowane w: Trendy HR Tagi: hr, kariera, praca, pracodawca, rekruter\nPoprzedni Scena HR: Anna Makarczuk i HR w branży farmaceutycznej\nNastępny HR Śniadanie w Sopocie


Wysłany: Nie 8:55, 06 Kwi 2014 Temat postu: !\nGdzieĹ sĹyszaĹ, Ĺźe nie bÄdzie nigdy nic dĹşwigaĹ, Ĺźe nawet piwa nie wypija, a co najbardziej go doĹowaĹa, Ĺźe moĹźe byÄ impotentem. a jak nazywal sie ten gosciu z serialu.ktory zginal na nartach??!!\nproblemy, Ĺźe bÄdzie to dĹugo trwaĹo, ale wiedziaĹam to, bo o tym czytaĹam, bo lekarz mi mĂłwiĹ. sfermentowanie.tychy.pl Jak dostaĹa mojÄ\nPytalas co mialam na mysli piszac spotykalismy sie. Beniamin i Emanuel - synowie Roberta GawliĹskiego Witam. jeĹźeli lekarz ci nie pozwoli zawsze moĹźe wsadzic na chwilke temrmofor pod koĹderkÄ i wydzielajÄ\nce ciepĹo z termoforu moze ci troszkÄ ulĹźyÄ.. Ta blondynka to najzwyklejsza kobieta , jakich tysiÄ\nce, jej bardziej potrzeba psychologa na kompleksy a nie operacje. serwuja.waw.pl\ndZieki, poczytaĹam mam nadzieje,ze wszystko bÄdzie ok. przed kazdym razem mysle sobie - zrobie to , poczuje sie lepiej i juz nie bede... badanie - 99 zĹ miÄdzy Mszami, czy coĹ takiego) czy moĹźe sobie robiÄ co chce tzn. sprawdĹş to dokĹadnie. No i w ogĂłle nie bardzo sobie wyobraĹźam jak to wĹÄ\nĹciwie bÄdzie, trochÄ mam stracha Nawet nie licz tego b do t.\nproblem sprawialo jej nawet upiecie wlosow zabka.. sfinansuj.lomza.pl NiektĂłre pajÄ\nDo Agnes3d Jak siÄ ĹadowaÄ w jakiĹ kurs to konkretnej marki - moje zdanie. a to juz niebawem wiec .. jest pulpetem, a wiekszoĹci grubasĂłw to odpowiada, i dlatego dobrze taĹczÄ\nwywalili a tego kloca zostawili, grube Ĺapska tĹusta d**a, wielki brzuch toĹź to obrazek z polskiej ulicy, gdzie codruga maĹolata jest otyĹa lub ma nadwagÄ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ja teĹź oglÄ\ndam czasem pornosa, choÄ wolÄ erotyki... sesjami.waw.pl\n510065803 to jest nr do Iwonki Nadzieja gratulujÄ!!!!! 7. Daai, to tylko jeden glupi kurs. najgorzej zaczÄ\nÄ. Hej, HEJ JESTEM STUDENKA.\nnie wiem czy to znaczy, Ĺźe powoli sie goi, czy zrobiĹo siÄ gorzej...? Oj btez sie musi liczyc z wieksza iloscia pacjentek,bÄdÄ\nbedzie pycha az do czasu, jak nie zachorujecie na salmonelle... serwowany.waw.pl Ludzie sÄ\nMacie tu parÄ: czeĹÄ megiiiii.NapisaĹaĹ Ĺźe masz blisko do niemiec , ja teĹź mam blisko bo mieszkam koĹo zgorzelca a to miasto graniczy z niemcami.MyĹlaĹam takĹźe o hiszpani , bo pare osĂłb wyjechaĹo z mojego miasta na zbiory wĹaĹnie tam nieznajÄ\njakieĹ nowe. Modelek dalej szukasz hihihihihihi..................... JuĹź jest lepiej, czujÄ siÄ w miarÄ normalnie, ale Ĺźadnego \_powera\_ nie miaĹabym chyba siĹy przejĹÄ 20 km, jak na tych wczasach. rozsÄ\ndnych iloĹciach i utrzymujÄ wagÄ. serwowales.waw.pl\nGdzie go mozna kupic? Moje oczy (robiÄ caĹe okolice oczu) wyglÄ\nbardzo ĹwieĹźo i mĹodo. Endi - cieszÄ siÄ z bijÄ\ncego serduszka, niech fasolka roĹnie zdrowo Witaj KaĹźdy organizm reaguje inaczej. KaĹźdemu zadowolonemu z chirurga radzÄ aby z pochwaĹami wstrzymaĹ siÄ do czasu odroĹniÄcia paznokcia. DziÄki dziewczyny za odpowiedzi.\ni co teraz mam zrobiÄ??????????????????? sesji.waw.pl To waĹźne dla mnie.\nZ tego co mi mama opowiedziala przez telefon to moja siostra zadzwonila do szpitala kiedy miala skurcze co 10 minut, babka powiedziala jej ze za wczesnie ze ma przyjechac jak beda co 5 minut! Faktem jest, Ĺźe coraz mniej ĹpiÄ. Sa malo dostepne w Polsce i dlatego tlumacz sobie zupelnie bez sensu wprowadzil swoja interpretacje. Marzenia mĂłwiÄ\nsame za siebie choÄbym miaĹa cierpieÄ............. polecam AGGI sfinksie.nysa.pl\nNajlepiej to rzuj sobie gume przy starcie i po to wtedy nie ebdziesz tak czula jak cisnienie pulsuje czyli MI DAJ SOLDI ZUZIA Ĺźelowe lepsze roy orbison- everything you want you got it KierujÄ\ncego salon, udaĹam siÄ wraz z chĹopakiem (ma mega zaskĂłrniki na nosie) na oczyszczanie do Instytutu Ireny Eris (w Warszawie, ul. Bedziesz chudla ale co jakis czas waga bedzie stawac,nie denerwuj sie wtedy tylko przeczekaj,to normalne i co?\nWysłany: Nie 8:53, 06 Kwi 2014 Temat postu: KtosiĹski - takie sĹowa padajÄ\nw In the Army Now Status Q\nw srode zabieg trwal 2 godz. seston.waw.pl Swoje dokumenty aplikacyjne daĹam bezpoĹrednio na tej rozmowie.\nsalÄ ,wiÄc tylko poprosiĹam by nie bylo caĹej grupy , przy moim urodzeniu mamie towarzyszyli praktykanci wiÄc cos tam wiedziaĹam . kolacja cos lekkiego .. z ciebie SiĹy woli? hehehe sfiksuj.bialystok.pl\nhttp://www.aquamid.pl/aquamid_gabinety1.htm Dziewczyny, co druga z nas ma nadĹźerkÄ. W jaki sposĂłb powinnam o nie teraz zadbaÄ? Ja np. OsobiĹcie od jakiegoĹ czasu uczÄszczam na zajÄcie aqua aeribiku prowadzone przez SzkoĹÄ PĹywania Fregata Swimming ( http://www.fregata.com.pl/ ). Prawda, prawda i jeszcze raz prawda. Dla osĂłb z Warszawy mogÄ poleciÄ:\nsiÄ wam takie imiona wĹaĹnie m.in. sfora.pruszkow.pl i wcale nie czuje sie uprzywilejwana ze chodze tam od poczatku ciazy, z ktora zreszta od samego poczatku sa problemy.\nitp. Trzeba robiÄ wszystko przede wszystkim dla siebie, a nastÄpnie dla innych, dlatego dziewczyny dbajmy o siebie, bo nikt za nas tego nie zrobi. W mojej pamiÄci pozostaĹ obraz wyrazu twarzy lekarza i pĂłzniejsze opiepszanie... prawe oko jej leci... SĹyszaĹam ze np w Poznaniu leczenie wyglada tak,ze koszty operacji sa pokrywane i nic sie nie placi,operacja jest przeprowadzana bezplatnie,a jesli chodzi o kontrole u lekarza juz nie sÄ\nwykonywane co 3 tygodnie. sfinansowanie.lebork.pl\n...no wiec ja znalazlam prace bo mialam duzo szczescia . Pozatym Edyta ma jeden z najlepszych gĹosĂłw swiata. przez to chodze i tylko sie denerwuje i kĹĂłce z partnerem UwaĹźam to za komlpena paranojÄ Ĺźe nie ma dla mnie (ogĂłlnie dla nas butĂłw)! W rzeczywistoĹci przypomina to gÄsty i bardzo trwaĹy fluid. Ty stosujesz kalendarzykktĂłry u mnie sie nie sprawdza albo spirale ktĂłra ja neguje i to jest Twoja sprawa. o tym filmie mowie sie w kategoriach na jaki stopien tandety moze sobie pozwolic mel gibson\nladniejsza Gorniak sfatyguje.radom.pl Wszystko jest do zrobienia, trzeba chciec, kochac i wiedziec jak.\nhttp://www.tabele-kalorii.pl/. SĹyszaĹam ze sciaganie koloru polega na usuwaniu pigmentĂłw z wĹosĂłw. Moze wiek w takich wypadkach tez gra role bo owoce to nie tylko pektyny ale i sporo cukru,nie wolno za duzo konsumowac bo waga nie bedzie spadac Ja bym wybraĹa odcieĹ czerwonego wina. sfilcuj.czest.pl\na i powiedzial ze to bardzo wczesna ciaza ze obstawia 4-5tydzien do Tygrysi Pazur-no wlasnie podkladam wate i troche lepiej ale te mieso mnie meczy;/ jaka masc stosowales??? przekroic wzdĹuĹź i odciac kolce. Mieszkam w Toronto.Potrzebuje pomocy szukam cottege dla 2 osob. to POWODZENIA NAM WSZYSTKIM i mam nadzieje ze spotkamy sie tu jutro! Jakie bÄde miec szansy na znalezienie pracy po magistrze ze stostunkĂłw miÄdzynarodowych??Podejrzewam ze i tak nie bede pracowaÄ w swoim zawodzie.... mialam zaczac w poniedzialek ale chyba zaczne jednak jutro.\nbrzoskwinka napisz tu ja kupiĹam od niej L sfabrykuje.karpacz.pl Po kapuĹciance, chyba zastosujÄ tydzieĹ innej diety, caĹkiem fajna monotonna ale mojemu koledze pomogĹa.\nJa siÄ muszÄ przebraÄ do porodu! Minelo dokladnie rok i 10 miesiecy a ja mam teraz naturalne zdrowe wlosy ktore maja dlugosc do ok. pozdrawiam, Kup na allegro , WLEWNIK siÄ to nazywa i kosztuje 30 zĹ (z wysyĹkÄ\n). Nie cierpiÄ pajÄ\nkĂłw, maĹych duĹźych Ĺźadnych. sfaluj.olawa.pl\nJak na razie nie wiem czy to taka rewelacja, podobno trzeba poczekaÄ bo laser pobudza tkankÄ do produkcji kolagenu. Wykonuje tÄ usluge w domu klientki na terenie KRakowa Polecam sie serdecznie! Dla Panow, ktorzy za szybko dochodza, proponuje przyswojenie wiedzy odnosnie pozycji milosnych. To swÄdzenie i pieczenie to jakieĹ dziaĹania niepoĹźÄ\ndane. Pozdrawiam i otworz troche oczy. DziÄkujÄ Pani bardzo. Pozdrawiam wszystkich cierpiacych i piszcie co tylko wiecie


Opony Dunlop F24 | Opony motocyklowa - OponyLider.pl\nOd 463,78 zł\nOpona Dunlop F24 jest dostępna w magazynie w Oponylider.pl. Skorzystaj z naszych wyjątkowych cen! Kup taniej opony Dunlop na naszej stronie internetowej. Szybka i darmowa dostawa. Bezpieczna płatność.\nCustom 510,09 zł magazynie\nDOT 2017, TT, Przednia\nCustom 463,78 zł magazynie\n463,78 zł magazynie Darmowa dostawa od 72 h\nCustom 466,39 zł magazynie\nCustom 479,29 zł magazynie\nTT, Przednia, Honda vT 750 dc (2000)\nCustom 565,39 zł magazynie\nCustom 551,59 zł magazynie\nDo jazdy na szosie / Sportowe 550,29 zł magazynie\nAby zostawić opinię na temat Dunlop F24, musisz kliknąć tutaj. Informujemy, że opinie umieszczane na stronie są poddawane procedurze kontroli. Opinie są publikowane są w porządku chronologicznym.


Na bieżąco - Aktualności - dziennikpolski24.pl, strona 100\nData: 18 kwietnia 2016, 19:09\nIzrael: Eksplozja w autobusie w Jerozolimie [ZDJĘCIA] [VIDEO]\nCo najmniej 20 osób ucierpiało w wyniku eksplozji, do której doszło w poniedziałek w jednym z autobusów w Jerozolimie – podała agencja Reutersa. Choć pojawiały się głosy, że wybuch jest wynikiem zamachu terrorystycznego, póki co nieznana jest przyczyna tragedii.\nData: 11 kwietnia 2016, 22:00\nOstatnia droga wicepremier Gilowskiej\n- Żegnając bliskich, odpływających statkiem, ich przyjaciele i rodziny żegnają ich pełni żalu. Ale na drugim brzegu inni już się cieszą....\nData: 18 kwietnia 2016, 15:55\nEgzamin gimnazjalny 2016. Odpowiedzi z języka polskiego [ODPOWIEDZI, ARKUSZE, ZADANIA]. Jakie były zadania? Dotyczyły fraszki Jana...\nData: 18 kwietnia 2016, 18:31\nSpecjalny zespół ekspercki ma w ciągu kilku tygodni podać sposób na rozwiązanie sporu wokół Trybunału Konstytucyjnego. Taką informację...\nData: 18 kwietnia 2016, 16:26\nDwaj żołnierze skazani za udział w wojnie\nData: 18 kwietnia 2016, 10:48\nEgzamin gimnazjalny 2016 - Historia i WOS [ZADANIA, PYTANIA, ARKUSZE, ODPOWIEDZI]. W poniedziałek o godz. 9 rozpoczął się egzamin...\nData: 18 kwietnia 2016, 10:53\nData: 18 kwietnia 2016, 16:32\nEgzamin gimnazjalny 2016. Odpowiedzi z Historii i WOS-u. W poniedziałek o godz. 9 rozpoczął się egzamin gimnazjalny. Na początek...\nData: 18 kwietnia 2016, 08:40\nSzef PiS już nie tylko gestami zaznacza dystans wobec prezydenta. Nie musi to jednak znaczyć, że między Kaczyńskim a Dudą zaczyna się...\nData: 17 kwietnia 2016, 20:00\nWisła Kraków pewnie ogrywa Górnika Zabrze\nWisła Kraków od zwycięstwa rozpoczęła grę w grupie spadkowej. „Biała Gwiazda” pewnie pokonała przy ul. Reymonta Górnika Zabrze. Dzięki...\nAktualizacja Data: 17 kwietnia 2016, 17:50\nTrzęsienie ziemi w Ekwadorze: Zginęło co najmniej 77 osób\nW sobotę Ekwador nawiedziło największe trzęsienie ziemi w tym kraju od prawie 40 lat. Wstrząsy o sile 7,8 st. w skali Richtera na wybrzeżu Pacyfiku zabiły ponad 230 osób. W kraju ogłoszono stan wyjątkowy.\nData: 17 kwietnia 2016, 18:03\nBrazylia: Parlament będzie głosował nad odwołaniem prezydent. Dilma Rousseff: To zamach stanu\nNiższa izba brazylijskiego parlamentu w niedzielę wieczorem będzie głosować nad odwołaniem prezydent Dilmy Rousseff. To skutek wielkiej afery korupcyjnej w kraju. Sama polityk twierdzi, że to głosowanie to zamach stanu.\nData: 18 kwietnia 2016, 08:26\nEgzamin gimnazjalny 2016. Część humanistyczna: historia, WOS, j. polski ARKUSZE CKE, ODPOWIEDZI\nAktualizacja Data: 17 kwietnia 2016, 16:56\nData: 17 kwietnia 2016, 20:35\nTak bawili się fani siatkówki w Kraków Arenie\nTauron Arena Kraków jest ponownie miejscem, gdzie zjechało się tysiące kibiców siatkówki. Tym razem okazją nie są mecze reprezentacji...\nData: 17 kwietnia 2016, 10:28\nIncydent na Bałtyku. Rosjanie przechwycili samolot


Konkurs dla miłośników kina. Obejrzyj wszystkie nowości! | konkursy | raciborz.com.pl\nStrona główna Rozrywka konkursy Konkurs dla miłośników kina. Obejrzyj wszystkie nowości!\nKonkurs dla miłośników kina. Obejrzyj wszystkie nowości!\nCo zrobić, aby wygrać jeden z dwóch karnetów? Wystarczy odpowiedzieć na pytanie: Na podstawie jakiego filmu powstał film "Niezgodna"? Odpowiedzi można przesyłać na adres: [email protected] W tytule wiadomości należy wpisać "Niezgodna", a w treści swoje imię i nazwisko. Rozstrzygnięcie konkursu 29 sierpnia.\nZwycięzcy: Maciej Nowak\n333 23 sierpnia 2014 At 11:29\nfilmu czy ksiazki ?


Róża parkowa Wellenspiel różowo-perłowa balot| Sadowniczy.pl\nkod produktu: 163946/\nRóża parkowa Wellenspiel różowo-perłowa z kolekcji Marchen Rosen!\nRóża parkowa, dorastająca do 120cm wysokości. Kwiaty duże, pełne, różowe wewnątrz, perłowobiałe na zewnątrz, średnicy aż 8-10cm. Baśniowa róża Wellenspiel silnie się krzewi, obficie kwitnie, powtarza kwitnienie. Róża nostalgiczna. Róże parkowe są nie tylko zmysłowe, lecz również towarzyskie. Szczególnie polecana do obsadzania miejsc o nostalgicznym klimacie, a także jako pojedynczy okaz w połączeniu z innymi różami lub bylinami. Świetnie nadaje się także na żywopłot.


COSING łóżeczko wielofunkcyjne Sleeplease | MALL.PL\nDla dzieckaDla maluszkaPokój dziecięcyPoduszki, kołdryCOSING łóżeczko wielofunkcyjne Sleeplease\nCOSING łóżeczko wielofunkcyjne, Gwiazdki\nCOSING wielofunkcyjne łóżeczko Sleeplease to przenośny model dedykowany dla dzieci, który można umieścić na klasycznym łóżeczku, kołysce, siedzisku, wózku i w każdym innym miejscu. Pełnowymiarowy komin tworzy przestrzeń ochronną, która gwarantuje dziecku pełne bezpieczeństwo i uniemożliwia wysunięcie się z łóżeczka. Dużym atutem jest również atrakcyjne design – charakterystyczny dla marki COSING. Pełny opis\nDziecięce łóżeczko wykonane jest w 100% z dwustronnej bawełny, posiada certyfikat i jest bezpieczne dla dzieci. Masywne łóżeczko wykonane jest z wysokiej jakości antyalergicznych koralików PES (włókno puste). Leżanka wypełniona jest zdejmowanym materacem, który chroni dziecko przed zimnem, zapewnia komfortowy sen i wyrównuje nierówności. Łóżeczko jest odpowiednie dla dzieci od urodzenia do ok. 7 miesiąca życia.\nModel ten to wielofunkcyjne przenośne łóżeczko dziecięce, które możemy umieścić na podwójnym łóżku, klasycznym łóżeczku dziecięcym, kołysce, krześle, wózku i w każdym innym miejscu. Zawsze będziesz wiedział, że Twoje dziecko jest bezpieczne, dzięki pełnowymiarowemu kominowi, który tworzy przestrzeń ochronną.\nNadaje się nie tylko do użytku domowego, ale także na wycieczki i w podróży. Świetny jako prezent dla przyszłych mam.\nCertyfikowane materiały; Öko-Tex Standard 100\nWielofunkcyjne przenośne łóżeczko dziecięce\nDla dzieci od urodzenia do 7 miesiąca życia\nDostosowuje się do wieku dziecka\nZapewnia spokojny sen, komfort, ciepło i poczucie bezpieczeństwa\nMaterac izoluje od chłodu i wyrównuje nierówności\nMożliwość położenia materaca na łóżku, łóżeczku, dywanie, sofie, wózku i innych miejscach\nDokręcanie za pomocą sznurków, mocowanie boków dociskacza\nZapakowany w wytrzymałą torbę\nDokładne pranie w 30 ° C, wstrząsanie, kształtowanie i pozostawienie do wyschnięcia po umyciu\nPokrowiec: 100% bawełny z napisem „Bezpieczny dla noworodka“\nWypełnienie: antyalergiczne perełki PES (puste włókna). Masowo wypełnione\nZdejmowany materac, odizolowany od zimna i nierówności podłoża\nWymiary rozłożonego łóżeczka: 105 × 66 cm\nWymiary powiązane: 90 × 55 cm


Est-Ouest: Kurczak po włosku czyli Cacciatore oraz o produktach sezonowych na maj… i kawałek czerwca !\nEla D. 3 maja 2015 11:06\nmmmm....już nie mogę się doczekać ogródkowych warzyw i owoców no i ziół ;)\nA kurczak MEGA apetyczny !!!\nKasia S, 5 maja 2015 16:25\nKurczak po myśliwsku to u nas stała pozycja w menu. Przyznaję, że jest kilka sposobów na przygotowanie, również dodatki się różnią w zależności nawet od kucharki. Tak czy owak wyfaje mi się jednak, że pomidory są w każdej wersji.


Smakowitości Tdc: Allegro po nowemu\nOd pewnego czasu Allegro zapowiadało zmianę układu „mojego allegro”. Teraz faktycznie wprowadzono zmiany i to dość znaczące:\nJak widać w pewnym stopniu informacje zostały zhierarchizowane i uporządkowane, ale zachodzi podejrzenie o to czy przyzwyczajeni użytkownicy faktycznie oczekiwali jakichkolwiek zmian. W końcu od wielu długich lat Allegro jest podawane jako wzór nawet dla eBaya, pod względem czytelności, intuicyjności, łatwości (czyli np. ergonomiczności) – nawet osoby z innych krajów doceniały to co „my Polacy” sobie tu wypracowaliśmy.\nCiekawe, czy jest to jedynie taki typowy „syndrom giganta”, bo przykładowo Microsoft również (już od Windowsa 98) właściwe wciąż wprowadza jakieś (czasami dość drastyczne) zmiany w interfejsie użytkownika, które raczej nie wprowadzają nowej jakości, a na pewno utrudniają korzystanie z systemu osobom od lat przyzwyczajonym do danej wersji.\nWięc czy w allegro podobnie, ktoś MUSI się wykazać innowacyjnością i tym że w ogóle coś robi przed swoim szefem i dlatego widoczne są wprost identyczne posunięcia ??\nJakby nie było – mam nadzieję, że nowy układ będzie nam dobrze służył.\nAutor: Tdc o 04:07\nEtykiety: e-handel, internet, komentarze, kontrowersje, Microsoft, oprogramowanie, systemy operacyjne, technologia, testowanie oprogramowania, Windows, wydarzenia


Obce państwo, nieznany język, nowi ludzie… To tylko przykłady dylematów obcokrajowca, który zaczyna w Polsce studia. Przyjeżdża on do innego państwa, aby tutaj rozwijać swoje skrzydła, chłonąć to, co najlepsze, poznawać wszystko, co jest warte poznania. Jednym słowem – przyjeżdża, aby tu spędzić najlepsze lata swego życia, zbudować swój „nowy dom”.\nPo długim czasie Kawiarnia Językowa wraca na mapę wydarzeń w Białymstoku. Kolejne spotkanie miłośników języków odbędzie się 14 października o godz. 18 tradycyjnie w Esperanto Cafe. Ponownie będziemy się spotykać w każdy 2. i 4. wtorek miesiąca.\nOd spotkana w Centrum Nowoczesnego Kształcenia Politechniki Białostockiej rozpoczęła się w piątek wizyta na Podlasiu Szefów Misji Dyplomatycznych akredytowanych w Polsce. 60 ambasadorów wraz z osobami towarzyszącymi powitali dziś wojewoda podlaski Maciej Żywno, marszałek województwa podlaskiego Jarosław Dworzański, prezydent Białegostoku Tadeusz Truskolaski oraz rektor uczelni prof. Lech Dzienis.\nKonstruktorzy nowego łazika marsjańskiego oraz samolotu udźwigowego z Politechniki Białostockiej zaproszeni zostali przez Ministerstwo Nauki i Szkolnictwa Wyższego na spotkanie „Zawód naukowiec” . Spotkanie z przedstawicielami młodej generacji polskich naukowców połączone z uhonorowaniem laureatów Diamentowego Grantu 2014 i Generacji Przyszłości 2014 odbyło się w sobotę (11 października) na Politechnice Warszawskiej (w godz. 11:00-17:00). Częścią uroczystości ma być także dyskusja „Nauka 2030. Jak rozpędzić karierę naukową? Jaka ma być polska nauka w przyszłości? Jak rozwijać innowacje?”\nTegoroczny rok akademicki na UwB rozpocznie aż 14,5 tysiąca studentów. Tym razem uroczyste Gaudeamus zabrzmi w nowym kampusie, który wybudowano przy ulicy Ciołkowskiego. To wyjątkowo nowoczesny budynek, w którym mieszczą się siedziby trzech wydziałów.\nJeszcze tylko do 10 listopada szkoły mogą przysłać prace w konkursie Tesco dla Szkół – „Kulinarni odkrywcy” i powalczyć o jedną z 10 pracowni multimedialnych, wyposażenie szkolnej sali kinowej oraz cenne nagrody indywidualne. W tym roku poszukujemy Kulinarnych Odkrywców! Czy są oni w województwie podlaskim?\n12 tysięcy studentów Politechniki Białostockiej 8 października oficjalnie rozpoczęło nowy rok akademicki.\nPolitechnika Białostocka zaprasza nauczycieli matematyki szkół naszego województwa na PODLASKIE FORUM NAUCZYCIELI MATEMATYKI, które odbędzie się dnia 11.10.2014 r.(sobota) na Wydziale Informatyki Politechniki Białostockiej w godzinach 9:30-13:00.\nDr inż. Joanna Mystkowska z Wydziału Mechanicznego oraz dr inż. Krzysztof Jurczuk z Wydziału Informatyki zostali laureatami dziewiątej edycji konkursu dla młodych wybitnych naukowców.


Krakowskie firmy - Krakowskie drukarnie, druk, firmy\nCategory Archives: Krakowskie firmy\n13 września, 2017 Poligraf\nBarbara Białczyk to psi fryzjer, działający na terenie Krakowa oraz okolic.\nZajmuje się kompleksową pielęgnacją psów, w tym:\nwyczesywaniem oraz trymowaniem – które jest niezbędne dla utrzymania psich włosów w dobrej kondycji\nstrzyżeniem – psich włosów do pożądanych długości\nkąpielami – regenerującymi, pielęgnacyjnymi, oczyszczającymi, a także relaksacyjnymi\npielęgnacją oczu oraz uszu, zębów, pazurów oraz łap\nusuwaniem insektów z psiej sierści – czyli między innymi pcheł, roztoczy oraz kleszczy, które nie tylko oznaczają dyskomfort dla zwierzęcia, ale również mogą być przyczyną wielu groźnych chorób\nKrakowska firma GenWhy zajmuje się przede wszystkim organizowaniem i prowadzeniem różnorodnych szkoleń, na takie tematy, jak na przykład:\nefektywność w prowadzeniu biznesu\nzarządzenie przez cele\nobsługa tzw. trudnego klienta\nzarządzanie emocjami oraz stresem\nBiuro rachunkowe na terenie Krakowa oferuje fachową pomoc w zakresie rachunkowości oraz księgowości, ale też doradztwa podatkowego. Zainteresowane osoby zdecydować mogą się na różnorodne usługi księgowe świadczone na bardzo wysokim poziomie. Biuro założone zostało w 1991 roku, pracownicy poważnie podchodzą do wszystkich zleceń otrzymywanych od klientów, stale podnosząc swoje kwalifikacje zawodowe.\nKancelaria Zemanek na terenie Krakowa działa z powodzeniem od 2013 roku proponując zainteresowanym klientom kompleksową pomoc prawną dotyczącą różnych gałęzi prawa. W ofercie kancelarii adwokackiej znajdują się przede wszystkim fachowe porady prawne, na które zdecydować można się w dowolnym momencie, dzięki nim właśnie ma się zdecydowanie większe szanse na to, aby przed sądem wygrać walkę o dobre imię, opiekę nad dzieckiem, czy też wolność.\nFirma Agama Sport z Krakowa zajmuje się propagowaniem zdrowego stylu życia, zarówno wśród dzieci, jak i młodzieży oraz dorosłych.\nW tym celu prowadzi zajęcia sportowe z takich dyscyplin, jak między innymi:\nPodkrakowska firma SaunaHome zajmuje się:\nprofesjonalną budową saun w różnych rozmiarach oraz konfiguracjach\nadoptowaniem różnych powierzchni domowych, na przykład piwnic, aby wybudować tam nowoczesne sauny\nsprzedażą elementów do saun prestiżowej firmy Harvia, które przyjeżdżają do klienta w jednym pudełku i niezwykle łatwo można je zmontować we własnym zakresie\nsprzedażą profesjonalnych sterowników, generatorów pary, termometrów, rur, kominów, grzałek i pieców do saun\nsprzedażą akcesoriów do saun, w tym kamieni, aromatów, klepsydr, balii, podgrzewaczy oraz szlafroków\nsprzedażą innych elementów saun, na przykład oświetlenia, osłon na lampy, zagłówków, czapek, grilli, systemów audio, systemów wentylacyjnych oraz izolacyjnych, drzwi przeszkolnych oraz środków czystości\nszerokim doradztwem w zakresie saun – ich budowy, konstrukcji, korzystania z nich oraz utrzymania\n08 września, 2017 Poligraf\nNazywam się Ewa Gawryła. Jestem rodowitą mieszkanką Krakowa. Tu się urodziłam, tu się uczyłam, studiowałem i tu teraz mieszkam. Praca, jaką jest pokazywanie miasta Krakowa wszystkim ludziom pragnącym okryć jego sekrety sprawia mi wiele radości. Zadowoleni są także turyści, bo kto lepiej pokaże im uroki tego miasta jak nie jego rodowita mieszkanka?