La giovenca rossa\nLa giovenca rossa è un tipo che appartiene eminentemente al deserto. Essa era la risorsa di Dio contro le contaminazioni del cammino. Tipifica la morte di Cristo come purificazione dei peccati, e come risposta a tutti i nostri bisogni durante il pellegrinaggio attraverso un mondo corrotto, per giungere alla nostra patria celeste.\nÈ dunque una figura molto istruttiva e che ci svela una verità molto preziosa. Voglia lo Spirito Santo, che ce ne ha dato conoscenza, spiegarla e applicarla alle nostre anime.\n«L’Eterno disse ancora a Mosè e ad Aaronne: Ecco quanto prescrive la legge ordinata dall’Eterno, che disse: Di’ ai figli d’Israele che portino una giovenca rossa, senza macchia, senza difetti, e che non abbia mai portato il giogo» (Numeri 19:1-2).\nSe contempliamo il Signore Gesù con l’occhio della fede, non vediamo in Lui soltanto Colui che era senza macchia nella sua santa Persona, ma pure Colui che non portò mai il giogo del peccato. Lo Spirito Santo è sempre un guardiano geloso della gloria di Cristo, e trova il suo piacere a presentarlo all’anima in tutta la sua eccellenza ed il suo valore supremo.\nEcco perché ogni tipo ed ogni immagine, destinati a presentarlo, testimoniano sempre anche di questa grande sollecitudine. Per mezzo della giovenca rossa, sappiamo che il nostro Salvatore benedetto non era soltanto, quanto alla sua natura umana, intrinsecamente puro e senza macchia; ma che, quanto alla sua nascita e alle sue relazioni di famiglia, si era anche mantenuto perfettamente netto da ogni traccia e da ogni apparenza di peccato. Mai il giogo dell’iniquità gravò sul suo collo. Quando parlava del «suo giogo» (Matteo 11, vers. 29) era il giogo d’una sottomissione implicita alla volontà del Padre, in ogni cosa. Fu il solo giogo che portò, e non lo lasciò mai un solo istante, dalla mangiatoia dove, debole e piccolo fanciullo, riposava, fino alla croce ove spirò come vittima.\nSe salì sulla croce per espiare i nostri peccati e porre il fondamento della nostra perfetta purificazione da ogni peccato, lo fece come Colui che non aveva mai, in nessun momento della sua vita santa, portato il giogo del peccato. Egli era «senza peccato»; e come tale era perfettamente atto a fare la grande e gloriosa opera dell’espiazione. Altri traducono: «In cui non sia difetto, e su cui non si sia mai posato il giogo». Queste due espressioni sono adoperate dallo Spirito Santo nel testo ebraico per mostrare la perfezione del nostro Signore e Salvatore Gesù Cristo, che era non soltanto senza macchia interiormente, ma esteriormente libero da ogni traccia di peccato.\nNé nella sua Persona, e neanche nelle sue relazioni, fu in qualsiasi modo soggetto alle esigenze del peccato o della morte. Entrò realmente in tutte le nostre circostanze e nella nostra condizione; ma non vi fu in lui peccato; e il giogo non gravò affatto sopra di lui.\n«La darete al sacerdote Eleazar, che la condurrà fuori dal campo e la farà scannare in sua presenza» (Numeri 19, vers. 3). Noi abbiamo nel sacerdote e nella vittima un doppio tipo della Persona di Cristo. Egli era ad un tempo vittima e sacerdote. Tuttavia non entrò nelle sue funzioni sacerdotali prima che la sua opera, come vittima, fosse compiuta. Ce lo spiegherà l’espressione della fine del vers. 3: «la farà scannare in sua presenza». La morte di Cristo fu compiuta sulla terra; non poteva perciò essere presentata come l’atto del sacerdozio, poiché il cielo, non la terra, è la sfera del suo servizio di Sacerdote.\nL’apostolo, nell’epistola agli Ebrei, dichiara espressamente che «abbiamo un sommo sacerdote tale che si è seduto alla destra del trono della Maestà nei cieli, ministro del santuario e del vero tabernacolo, che il Signore, e non un uomo, ha eretto. Infatti, ogni sommo sacerdote è costituito per offrire doni e sacrifici; è perciò necessario che anche questo sommo sacerdote abbia qualcosa da offrire. Ora, se fosse sulla terra, egli non sarebbe neppure sacerdote, poiché vi sono coloro che offrono i doni secondo la legge» (Ebrei 8:1-4).\n«Ma venuto Cristo, sommo sacerdote dei beni futuri, egli, attraverso un tabernacolo più grande e più perfetto, non fatto da mano d’uomo, cioè, non di questa creazione, è entrato una volta per sempre nel luogo santissimo, non con sangue di capri e di vitelli, ma con il proprio sangue. Così ci ha acquistato una redenzione eterna» (Ebrei 9:11-12) . «Infatti Cristo non è entrato in un luogo santissimo fatto da mano d’uomo, figura del vero; ma nel cielo stesso, per comparire ora alla presenza di Dio per noi» (Ebrei 9:24).\n«Gesù, dopo aver offerto un unico sacrificio per i peccati, e per sempre, si è seduto alla destra di Dio» (Ebrei 10:12).\nQuesti passi avvicinati a Numeri 19:3, ci insegnano due cose, cioè che la morte di Cristo non è presentata come l’atto particolare e ordinario del suo ministerio sacerdotale, e, inoltre, che il cielo, non la terra, è la sfera di questo ministerio. Non c’è nulla di nuovo in queste asserzioni; altri le hanno presentate a più riprese, ma è importante di notare tutto ciò che tende a dimostrare la perfezione e la precisione divina delle Sante Scritture. Non è forse profondamente interessante di trovare una verità che brilla con vivo splendore nelle pagine del Nuovo Testamento, implicata in qualche ordinamento o cerimonia dell’antico Patto? Tali scoperte sono sempre benvenute per un discepolo della Parola. La verità, senza dubbio, è la stessa ovunque la si trovi; ma allorché, pur offrendosi a noi, con uno splendore supremo, nel Nuovo Testamento, essa ci appare divinamente prefigurata nell’Antico; allora, la verità è così confermata e l’unità del Libro intero ci è dimostrata e provata.\nNotiamo ancora dove avveniva la morte della vittima. «il sacerdote Eleazar la condurrà fuori dal campo». Non solo il sacerdote e la vittima sono identificati e formano un solo tipo di Cristo, ma è aggiunto: «e la farà scannare in sua presenza» perché la morte di Cristo non poteva essere rappresentata come un atto del sacerdozio. Questa meravigliosa esattezza non può trovarsi che in un libro di cui ogni linea proviene da Dio stesso. Se fosse stato scritto: «Egli la scannerà» il cap. 19 dei Numeri si sarebbe trovato in disaccordo con l’epistola agli Ebrei; mentre qui si rivela gloriosamente l’armonia del volume.\nCi sia data la grazia di discernerla e di goderne! In realtà, Gesù ha sofferto fuori della porta. «Perciò anche Gesù, per santificare il popolo con il proprio sangue, soffrì fuori della porta della città» (Ebrei 13:12). Egli prese una posizione di separazione assoluta, e da essa la sua voce s’indirizza ai nostri cuori.\nNon dovremmo noi considerare più seriamente il posto ove Gesù morì? Potremmo forse accontentarci di raccogliere i benefizi della sua morte, senza cercare di aver comunione con Lui nel suo rigettamento? Così non sia!\n«Usciamo quindi fuori dall’accampamento e andiamo a lui portando il suo obbrobrio» (*). Vi è in queste parole un’immensa potenza. Esse dovrebbero eccitare tutto il nostro essere morale e spirituale a ricercare una identificazione più completa col nostro Salvatore rigettato. Mentre lo vediamo morire fuori della porta vorremmo noi raccogliere i benefici della sua morte restando nel campo, senza portare il suo obbrobrio? Cercheremmo forse una dimora, un posto, un nome, una posizione in questo mondo, di dove il nostro Signore e Maestro è stato rigettato? Desidereremmo prosperare in un mondo che, ancora oggi, non tollererebbe questo Diletto al quale dobbiamo la nostra felicità presente ed eterna? Aspireremmo forse agli onori, alla posizione, alla ricchezza, quaggiù dove il nostro Maestro non ha trovato che una mangiatoia, una croce, una tomba imprestata? Che il linguaggio del nostri cuori sia: «Lungi da noi questo pensiero!». E possa il linguaggio della nostra vita essere: «Lungi da noi una tale cosa! ». Che per la grazia di Dio possiamo dare una risposta più completa a questo appello dello Spirito: «Uscite».\nLettore cristiano, non dimentichiamo mai che nel considerare la morte di Cristo, vediamo due cose: la morte d’una vittima, e la morte d’un martire; una vittima per il peccato, un martire (testimonio) per la giustizia, cioè, una vittima sotto la mano dell’uomo.\nEgli soffrì per il peccato affinché noi non soffrissimo mai. Il suo Nome sia per sempre benedetto! Ma le sue sofferenze come martire, le sue sofferenze per la giustizia sotto la mano dell’uomo, quelle noi possiamo condividere. «Perché vi è stata concessa la grazia (o vi è stato dato gratuitamente), rispetto a Cristo, non soltanto di credere in Lui, ma anche di soffrire per lui» (Filippesi 1:29). È un dono positivo di soffrire per Cristo. Lo stimiamo noi come tale?\nContemplando la morte di Cristo com’è tipificata nell’ordinamento della giovenca rossa, vediamo non solo la soppressione completa del peccato ma anche il giudizio del presente secolo malvagio «Ha dato sé stesso per i nostri peccati, per sottrarci al presente secolo malvagio, secondo la volontà del nostro Dio e Padre» (Galati 1:4). Le due cose son qui riunite e non dovremmo mai separarle. Noi abbiamo il giudizio del peccato, dalla radice alle sue ultime ramificazioni; poi il giudizio di questo mondo. Il primo dà un perfetto riposo ad una coscienza travagliata, mentre l’altro libera il cuore dalle influenze seduttrici del mondo, nelle loro molteplici forme. Quello purifica la coscienza da ogni sentimento di colpa; questo spezza le catene che legano il cuore al mondo.\nIncontriamo sovente delle anime serie che sono state portate sotto la potenza convincente e vivificante dello Spirito Santo, ma che non hanno ancora conosciuta, per il riposo della loro coscienza turbata, il perfetto valore della morte espiatoria di Cristo, come ciò che abolisce per sempre tutti i loro peccati, e li avvicina a Dio senza una macchia sull’anima o sulla coscienza. Se tale è lo stato attuale del lettore, consideri la prima parte del versetto citato: «Ha dato sé stesso per i nostri peccati». Quale affermazione benedetta per un’anima turbata! Risolve tutta la questione dei nostri peccati, Se è vero che Cristo ha dato se stesso per i nostri peccati, non mi resta che rallegrarmi del fatto prezioso che i miei peccati sono tutti cancellati. Colui che prese il mio posto, che s’incaricò dei miei peccati, che soffrì per me, è ora alla destra di Dio, coronato di gloria e d’onore. Questo mi basta. I miei peccati sono tolti per sempre. Se così non fosse, Cristo non sarebbe là ove si trova attualmente. La corona di gloria che adorna la sua fronte sacra è la prova che i miei peccati sono perfettamente espiati; per conseguenza una pace perfetta è la mia parte, una pace tanto perfetta quanto l’opera di Cristo può renderla.\nPerò non dimentichiamo mai che la stessa opera che ha per sempre tolto i nostri peccati, ci ha ritirati, (strappati con forza; tale è il significato del testo) da questo presente secolo malvagio. Le due cose vanno assieme. Cristo, non soltanto mi ha liberato dalle conseguenze dei miei peccati, ma anche dalla potenza attuale del peccato o dalle esigenze e dalle influenze di quel sistema che la Scrittura chiama «il Mondo». Tutto questo risalterà meglio man mano che proseguiremo nell’esame del nostro capitolo.\n«Il sacerdote Eleazar prenderà con il dito un po’ di sangue della giovenca, e farà sette aspersioni dal lato dell’ingresso della tenda di convegno» (vers. 4).\nAbbiamo qui il solido fondamento di ogni vera purificazione. Il tipo che abbiamo sotto gli occhi tratta soltanto una questione di «santificazione in modo da procurar la purezza della carne» (Ebrei 9:13). Ma dobbiamo vedere l’antitipo al di là del tipo, la sostanza o il corpo al di sopra dell’ombra. Nella settupla aspersione del sangue della giovenca rossa, dinanzi al tabernacolo di convegno, abbiamo una figura della presentazione perfetta del sangue di Cristo a Dio, come il solo luogo d’incontro fra Dio e la coscienza.\nIl numero «sette» come lo sappiamo, esprime una perfezione divina. Qui, è la morte di Cristo in propiziazione per il peccato, presentata a Dio in tutta la sua perfezione e accettata come tale da Dio. Tutto riposa su questo principio divino. Il sangue è stato sparso; poi è stato presentato ad un Dio santo come perfetta espiazione per il peccato. Questo, ricevuto semplicemente per la fede, deve liberare la coscienza da ogni sentimento di colpa, da ogni timore di condanna. Non vi è altro davanti a Dio, che la perfezione dell’opera espiatoria di Cristo. Il peccato è stato completamente cancellato dal prezioso sangue di Cristo. Credere ciò, vuol dire entrare in un perfetto riposo di coscienza.\nIl lettore deve notare che non c’è alcun’altra allusione all’aspersione del sangue, in tutto questo capitolo così particolarmente interessante. Cioè precisamente in accordo con la dottrina di Ebrei capitolo 9 e 10. Non è che una nuova prova della divina armonia del volume sacro. Poiché il sacrificio di Cristo è divinamente perfetto ed accettato, non era necessario che si ripetesse. La sua efficacia è eterna e divina: «Ma venuto Cristo, sommo sacerdote dei beni futuri, egli, attraverso un tabernacolo più grande e più perfetto, non fatto da mano d’uomo, cioè, non di questa creazione, è entrato una volta per sempre nel luogo santissimo, non con sangue di capri e di vitelli, ma con il proprio sangue. Così ci ha acquistato una redenzione eterna. Infatti, se il sangue di capri, di tori e la cenere di una giovenca sparsa su quelli che sono contaminati, li santificano, in modo da procurar la purezza della carne, quanto più il sangue di Cristo, che mediante lo Spirito eterno offrì sé stesso puro di ogni colpa a Dio, purificherà la nostra coscienza dalle opere morte per servire il Dio vivente!» (Ebrei 9:11-14). Notate la forza di queste parole «una volta per sempre» e «eterna» Vedete come esse mostrano la perfezione e l’efficacia divina del sacrificio di Cristo. Il sangue è stato versato una volta per sempre. Pensare di ripetere questa grande opera, sarebbe negarne il valore eterno e pienamente sufficiente ed abbassarla al livello del sangue dei tori e dei becchi.\n«Era dunque necessario che i simboli delle realtà celesti fossero purificati con questi mezzi. Ma le cose celesti stesse dovevano essere purificate con sacrifici più eccellenti di questi. Infatti Cristo non è entrato in un luogo santissimo fatto da mano d’uomo, figura del vero; ma nel cielo stesso, per comparire ora alla presenza di Dio per noi; non per offrire sé stesso più volte, come il sommo sacerdote, che entra ogni anno nel luogo santissimo con sangue non suo. In questo caso, egli avrebbe dovuto soffrire più volte dalla creazione del mondo; ma ora, una volta sola, alla fine dei secoli, è stato manifestato per annullare il peccato con il suo sacrificio» (Ebrei 9:23-26) . Il peccato è dunque stato abolito. Non può ad un tempo essere abolito e trovarsi ancora sulla coscienza del credente. Questo è chiaramente stabilito dai vers. 27-28 che terminano il capitolo: «Come è stabilito che gli uomini muoiano una volta sola, dopo di che viene il giudizio, così anche Cristo, dopo essere stato offerto una volta sola per portare i peccati di molti, apparirà una seconda volta, senza peccato, a coloro che lo aspettano per la loro salvezza».\nVi è qualcosa di meraviglioso nella cura paziente con cui lo Spirito Santo discute il soggetto intero. Egli espone e sviluppa la grande dottrina della perfezione del sacrificio, e questo in modo da convincere l’anima e da alleviare la coscienza dal suo pesante fardello. Tale è la sovrabbondante grazia di Dio: Egli, non solo ha compiuto per noi l’opera eterna della redenzione, ma pure, nel modo più paziente e completo, ha discusso, ragionato e provato tutta la questione, da non lasciar motivo ad alcuna obiezione. Ascoltiamo gli altri suoi divini ragionamenti, e lo Spirito Santo li applichi con potenza al cuore del lettore timoroso.\n«La legge, infatti, possiede solo un’ombra dei beni futuri, non la realtà stessa delle cose. Perciò con quei sacrifici, che sono offerti continuamente, anno dopo anno, essa non può rendere perfetti coloro che si avvicinano a Dio. Altrimenti non si sarebbe forse cessato di offrirli, se coloro che rendono il culto, una volta purificati, avessero sentito la loro coscienza sgravata dai peccati? Invece in quei sacrifici viene rinnovato ogni anno il ricordo dei peccati; perché è impossibile che il sangue di tori e di capri tolga i peccati» (Ebrei 10:1-4). Ma ciò che il sangue dei tori e dei becchi non avrebbe mai potuto fare, il sangue di Gesù l’ha fatto per sempre.\nTutto il sangue che colò attorno agli altari d’Israele — i milioni di sacrifici, offerti secondo le esigenze del rito mosaico — non poté cancellare una sola macchia dalla coscienza, né dare a un Dio, che odia il peccato, il diritto di ricevere un peccatore.\n«È impossibile che il sangue di tori e di capri tolga i peccati».\n«Ecco perché Cristo, entrando nel mondo, disse: Tu non hai voluto né sacrificio né offerta ma mi hai preparato un corpo; non hai gradito né olocausti né sacrifici per il peccato. Allora ho detto: "Ecco, vengo" (nel rotolo del libro è scritto di me) "per fare, o Dio, la tua volontà"... In virtù di questa «volontà» noi siamo stati santificati, mediante l’offerta del corpo di Gesù Cristo fatta una volta per sempre» (Ebrei 10:5-10). Notate il contrasto: Dio non gradiva la serie continua di sacrifici offerti sotto la legge. Essi lasciavano interamente inadempiuto ciò che egli aveva in cuore di fare per il suo popolo, cioè di liberarli completamente dal pesante fardello del peccato, e di condurli a sé in una pace perfetta di coscienza e libertà di cuore. Gesù ha fatto ciò per mezzo d’una sola offerta del suo sangue prezioso. Egli ha fatto la volontà di Dio; e, sia benedetto per sempre il suo nome, non deve ricominciare l’opera sua.\nNoi possiamo rifiutare di credere che l’opera sia fatta — rifiutare di sottomettere le anime nostre alla sua efficacia — d’entrare nel riposo che essa è atta a comunicare — di godere della santa libertà di mente che essa può procurare; ma l’opera rimane offerta alla nostra fede, secondo il suo valore imperituro davanti a Dio; gli argomenti dello Spirito concernenti quest’opera sussistono pure nella loro forza e nella loro chiarezza incontestabili; e né le suggestioni tenebrose di Satana, né i nostri propri ragionamenti increduli potranno mai colpire alcuna di queste verità. Essi possono impedire alle nostre anime di godere della grazia, e lo fanno, purtroppo! ma la verità resta sempre la stessa.\n«Mentre ogni sacerdote sta in piedi ogni giorno a svolgere il suo servizio e offrire ripetutamente gli stessi sacrifici che non possono mai togliere i peccati, Gesù, dopo aver offerto un unico sacrificio per i peccati, e per sempre, si è seduto alla destra di Dio, e aspetta soltanto che i suoi nemici siano posti come sgabello dei suoi piedi. Infatti con un’unica offerta egli ha reso perfetti per sempre quelli che sono santificati» (Ebrei 10:11-14). In virtù del sangue di Cristo un’eterna perfezione ci è stata comunicata; e noi possiamo aggiungere con certezza che, grazie pure a questo sangue, le nostre anime possono gustare e realizzare questa perfezione.\nNessuno pensi di onorare l’opera di Cristo, o rispettare la testimonianza dello Spirito relativamente all’effusione e all’aspersione del sangue di Cristo, finché rifiuta d’accettare l’intera e perfetta remissione dei peccati che gli è proclamata ed offerta dal sangue della croce. Non è un segno di vera pietà o di pura religione il negare ciò che la grazia di Dio ha fatto per noi in Cristo, e che lo Spirito eterno presenta alle nostre anime, nelle pagine del volume ispirato.\nLettore cristiano, investigatore inquieto, non è forse strano che quando la Parola di Dio presenta ai nostri occhi Cristo seduto alla destra di Dio in virtù d’una redenzione compiuta, noi non siamo, in fondo, più avanzati dei Giudei i quali avevano soltanto un sacerdote umano che stava in piè ogni giorno, servendo e offrendo sovente gli stessi sacrifici? Noi abbiamo un sacerdote divino che si è seduto in perpetuo. Essi non avevano che un sacerdote uomo, che non poteva mai sedersi, nella sua posizione ufficiale, e tuttavia siamo noi, in quanto allo stato dello spirito, e alla condizione reale dell’anima e della coscienza, in una situazione migliore della loro? Poiché abbiamo un tale perfetto sacrificio sul quale possiamo appoggiarci, perché avviene che le nostre anime non conoscano mai il perfetto riposo? Lo Spirito Santo, come l’abbiam visto per diverse citazioni tratte dall’epistola agli Ebrei, non ha omesso nulla per soddisfare le anime nostre riguardo alla questione della completa abolizione del peccato mediante il prezioso sangue di Cristo. Perché dunque non potreste voi, attualmente, godere d’una pace di coscienza perfetta e certa? Il sangue di Gesù non ha fatto forse nulla di più per voi del sangue d’un toro per un adoratore giudeo?\nPuò darsi tuttavia che il lettore sia pronto a dire in risposta a tutte le nostre insistenze presso lui: «Io non dubito affatto dell’efficacia del sangue di Gesù. Credo che esso purifichi da ogni peccato. Credo pienamente che tutti coloro che mettono semplicemente la loro fiducia in questo sangue siano perfettamente salvi ed eternamente felici. La difficoltà per me non sta affatto in ciò. Quel che mi tormenta, non è l’efficacia del sangue in cui credo pienamente, ma l’interesse personale che trovo in questo sangue, di cui non ho testimonianza soddisfacente. In ciò consistono tutte le mie difficoltà. La dottrina del sangue è chiara come il giorno; ma la questione del mio interesse in questo sangue è avvolta da una tetra oscurità!».\nOra se è questa l’espressione dei sentimenti del lettore su questo importante soggetto, ciò prova che è molto necessario per lui di riflettere seriamente sul versetto 4 del nostro capitolo dei Numeri. Vedrà che la vera base di ogni purificazione si trova nel fatto che il sangue di propiziazione è stato presentato a Dio e accettato da Lui. È una verità preziosissima, ma poco compresa.\nÈ di somma importanza che l’anima realmente inquieta abbia una veduta chiara a riguardo dell’espiazione. Ci è così naturale d’essere occupati dei nostri pensieri e dei nostri sentimenti sul sangue di Cristo, piuttosto che del sangue stesso e dei pensieri di Dio su questo sangue. Se il sangue è stato perfettamente presentato a Dio, se Egli l’ha accettato, se Dio si è glorificato abolendo il peccato, allora che resta dunque per una coscienza divinamente esercitata, se non di trovare un riposo perfetto in ciò che ha soddisfatto tutti i diritti di Dio in armonia con tutti i suoi attributi, stabilendo quel meraviglioso terreno dove possono incontrarsi un Dio che odia il peccato ed un povero peccatore perduto a causa del peccato? Perché introdurre la questione del mio interesse nel sangue di Cristo, come se quest’opera non fosse completa senza qualcosa di mio, sia che lo chiamiamo: mio interesse, miei sentimenti, mia esperienza, mio apprezzamento, o l’uso che ne faccio? Perché non riposarsi su Cristo solo? Ciò sarebbe realmente avere dell’interesse in Lui. Ma dal momento che il cuore è occupato della questione del suo proprio interesse — dal momento che l’occhio si distoglie da quel divino oggetto che la Parola di Dio e lo Spirito Santo ci presentano, allora sopraggiungono le tenebre spirituali e le perplessità; poi l’anima, invece di rallegrarsi nella perfezione dell’opera di Cristo, si tormenta guardando all’imperfezione dei suoi poveri sentimenti.\nOra, abbiamo qui, ne sia benedetto Dio, il fondamento stabile della purificazione per il peccato, e della pace perfetta per la coscienza. L’opera espiatoria è fatta. Tutto è compiuto. Il grande Antitipo della giovenca rossa è stato sgozzato. Ha dato se stesso alla morte sotto l’ira e il giudizio d’un Dio giusto, affinché tutti coloro che mettono semplicemente la loro fiducia in Lui, possano conoscere, nell’intimo segreto della loro anima la purificazione divina e la pace perfetta. Noi siamo purificati riguardo alla coscienza, non per mezzo dei nostri pensieri sul sangue, ma dal sangue stesso. Dobbiamo insistere su questo. Dio stesso ha fatto valere il nostro titolo e questo titolo si trova solo nel sangue. Oh! quanto questo prezioso sangue di Gesù parla di pace profonda ad ogni anima turbata, affinché si riposi semplicemente sulla sua eterna efficacia! Perché la dottrina benedetta del sangue è così poco compresa e così poco apprezzata? Perché si vuol persistere a mescolarvi qualche altra cosa? Lo Spirito Santo conduca ogni lettore inquieto a fissare il suo cuore e la sua coscienza sul sacrificio espiatorio dell’Agnello di Dio.\nSe nel sangue abbiamo la morte di Cristo in sacrificio come l’unica e perfetta purificazione del peccato, nelle ceneri abbiamo il ricordo e l’efficacia di questa morte applicata al cuore dallo Spirito, per mezzo della Parola, affin di togliere le contaminazioni contratte nel nostro cammino giornaliero. Questo aggiunge una grande perfezione ed una bellezza particolare al nostro tipo, già così interessante. Dio non ha soltanto provveduto ai peccati passati, ma anche alla contaminazione attuale, affinché possiamo sempre essere dinanzi a Lui in tutto il valore dell’opera perfetta di Cristo. Egli vuole che percorriamo i cortili del suo santuario, i limiti sacri della sua presenza come «interamente netti» (cf Giovanni 13). Ora, non soltanto Egli stesso ci vede così, ma, sia per sempre benedetto il suo nome, vorrebbe che facessimo altrettanto nella nostra coscienza intima. Vorrebbe darci per mezzo del suo Spirito, mediante la Parola, un sentimento profondo della nostra purezza ai suoi occhi, affinché la corrente della nostra comunione con lui possa colare limpida e senza ostacoli.\n«Ma se camminiamo nella luce, com’egli è nella luce, abbiamo comunione l’uno con l’altro, e il sangue di Gesù, suo Figlio, ci purifica da ogni peccato» (1 Giovanni 1:7). Ma se non camminiamo nella luce — se trascuriamo ciò e, dimentichevoli, ci contaminiamo con cose impure, come sarà ristabilita la nostra comunione? Soltanto togliendo la contaminazione. E come ciò s’effettuerà? Per mezzo dell’applicazione ai nostri cuori e alle nostre coscienze della preziosa verità della morte di Cristo. Lo Spirito Santo produce il giudizio di noi stessi e ci rammenta la preziosa verità che Cristo ha sofferto la morte per le contaminazioni che noi contraiamo sovente tanto leggermente. Non si tratta d’una nuova aspersione del sangue di Cristo — cosa sconosciuta nella Scrittura — ma del ricordo della sua morte apportato, in potenza nuova, al cuore contrito, dal ministerio dello Spirito Santo.\n«Poiché si brucerà la giovenca sotto i suoi occhi... Il sacerdote prenderà quindi del legno di cedro, dell’issopo, della stoffa scarlatta, e getterà tutto in mezzo al fuoco che consuma la giovenca… Un uomo puro raccoglierà le ceneri della giovenca e le depositerà fuori del campo in un luogo puro, dove saranno conservate per la comunità dei figli d’Israele come acqua di purificazione: è un sacrificio (o una purificazione) per il peccato» (vers. 5-9).\nL’intento di Dio è che i suoi figli siano purificati da ogni iniquità e che camminino nella separazione da questo presente secolo malvagio ove tutto è morte e corruzione. Questa separazione si produce per l’azione della Parola sul cuore, per la potenza dello Spirito Santo. «Grazia a voi e pace da Dio nostro Padre e dal Signore Gesù Cristo, che ha dato sé stesso per i nostri peccati, per sottrarci al presente secolo malvagio, secondo la volontà del nostro Dio e Padre» (Galati 1:3-4). E ancora: «Aspettando la beata speranza e l’apparizione della gloria del nostro grande Dio e Salvatore, Cristo Gesù. Egli ha dato sé stesso per noi per riscattarci da ogni iniquità e purificarsi un popolo che gli appartenga, zelante nelle opere buone» (Tito 2:13-14).\nÈ notevole di vedere come lo Spirito di Dio leghi costantemente ed intimamente il perfetto alleggerimento della coscienza da ogni sentimento di colpa, alla liberazione dall’influenza morale di questo presente secolo malvagio. Ora, dovremmo aver cura, diletto lettore cristiano, di mantenere l’integrità di questo legame. Naturalmente non possiamo farlo che per l’energia dello Spirito Santo; ma dovremmo cercare ardentemente di comprendere e dimostrare in pratica il legame benedetto che esiste fra la morte di Cristo considerata come espiazione per il peccato, e come motivo e potenza morale per la nostra separazione da questo mondo.\nUn gran numero di figli di Dio non vanno mai al di là della prima verità, se pur vi arrivano. Molti si contentano unicamente della conoscenza del perdono dei peccati per l’opera espiatoria di Cristo, senza realizzare la loro morte al mondo, in virtù della morte di Cristo e della loro identificazione con lui in questa morte.\nSe, riflettendo sulla morte della giovenca rossa avvenuta per il fuoco, esaminiamo questo mistico ammasso di cenere, che cosa scopriremo? Possiamo ben rispondere: Vi troviamo i nostri peccati. Difatti, grazie siano rese a Dio, e al Figlio del suo amore, troviamo i nostri peccati, le nostre iniquità, i nostri falli, la nostra profonda colpevolezza, tutto ciò ridotto in cenere.\nMa, non vi è altro? Certamente, vi vediamo pure la natura in ogni periodo della sua esistenza — dal più alto fino al più basso punto della sua storia. Vi vediamo anche la fine di tutta la gloria di questo mondo. Il cedro e l’issopo rappresentano la natura in tutta la sua estensione, da ciò che essa ha di più infimo a ciò che racchiude di più elevato. Salomone «parlò degli alberi, dal cedro del Libano all’issopo che spunta dalla muraglia» (1 Re 4:-33).\nLo «scarlatto» è considerato, da coloro che hanno accuratamente esaminato la Scrittura, come il tipo o l’espressione dello splendore umano, della grandezza mondana, della gloria di questo mondo, della gloria dell’uomo. Vediamo dunque nelle ceneri, residuo dell’incenerimento della giovenca, la fine di ogni grandezza mondana, di ogni gloria umana, e la messa a parte della carne con tutto ciò che le appartiene. Questo rende profondamente significativo l’atto di bruciare la giovenca, ed espone una verità troppo poco conosciuta e troppo presto dimenticata quand’è nota — verità proclamata in quelle parole memorabili dell’Apostolo: «Ma quanto a me, non sia mai che io mi vanti di altro che della croce del nostro Signore Gesù Cristo, mediante la quale il mondo, per me, è stato crocifisso e io sono stato crocifisso per il mondo» (Galati 6:14).\nPur accettando la croce come base della liberazione da tutte le conseguenze dei nostri peccati, e della nostra completa accettazione da Dio, noi siamo tutti, purtroppo, inclinati a rifiutarla come base della nostra completa separazione dal mondo. Tuttavia la croce ci ha separati per sempre da tutto ciò che appartiene al mondo che attraversiamo. Sono i miei peccati aboliti? Sì, sia benedetto il Dio di ogni grazia! In virtù di che cosa? In virtù della perfezione del sacrificio espiatorio di Cristo secondo la stima di Dio stesso. Ora è precisamente nella stessa misura che troviamo, nella croce, la nostra liberazione da questo presente secolo malvagio, dalle sue massime, dalle sue abitudini, dai suoi principii. Il credente non ha assolutamente nulla di comune con questa terra appena realizza il significato e la potenza della croce del Signore Gesù Cristo. Questa croce ha fatto di lui un pellegrino e uno straniero in questo mondo. Ogni cuore devoto vede l’ombra cupa della croce librarsi al di sopra di tutto lo splendore, di tutte le vanità, di tutte le pompe di questo mondo. Questa vista rendeva Paolo capace di stimare come fango il mondo, le sue dignità più elevate, le sue forme più attraenti, le sue glorie più brillanti: «Il mondo, per me, è stato crocifisso» dice egli, «e io sono stato crocifisso per il mondo». Tale era Paolo; tale dovrebbe essere ogni cristiano — uno straniero sulla terra, un cittadino del cielo, e ciò non soltanto in principio o in teoria, ma di fatto e in realtà; poiché, tanto sicuramente la nostra liberazione dall’inferno è più che un semplice principio od una teoria, altrettanto sicuramente la nostra separazione da questo presente secolo malvagio è un fatto che dobbiamo realizzare.\nPerché dunque non si insiste di più su questa grande verità pratica presso i credenti? Perché siamo così lenti ad esortarci gli uni gli altri secondo la potenza di separazione che la croce di Cristo comporta? Se il mio cuore ama Gesù, non cercherò un posto, una parte o un nome, là ove Egli non ha trovato che la croce d’un malfattore. Caro lettore, è il solo modo di esaminare la cosa. Amate voi realmente Cristo? Il vostro cuore è stato veramente commosso e attirato dal suo meraviglioso amore per voi? Se così è, non dimenticate che egli è stato rigettato dal mondo. Nulla è cambiato. Il mondo è sempre il mondo. Ricordiamoci che uno degli artifizi speciali di Satana è di condurre gli uomini che han trovato la salvezza in Cristo, a disconoscere o a rinnegare la loro identificazione con Lui, nel suo rigettamento — a prevalersi dell’opera espiatoria della croce, pure stabilendosi a loro agio in un mondo colpevole d’aver inchiodato Cristo a quella croce. In altri termini, Satana conduce gli uomini a pensare e a dire che il mondo del ventesimo secolo è del tutto differente da quello del primo secolo; che se il Signore Gesù fosse sulla terra ora, sarebbe trattato ben differentemente di quel che lo fu allora; che il mondo attuale non è pagano, ma cristiano; e che ciò costituisce una differenza tale che ogni cristiano può attualmente accettare un diritto di cittadinanza in questo mondo, avervi un nome, una posizione, una parte.\nOra tutto ciò non è che una menzogna del grande nemico delle anime. Il mondo può aver modificato i suoi costumi, ma non ha cambiato di natura, di spirito, di principii. Esso odia Gesù tanto cordialmente che quando gridava: «Toglilo, toglilo di mezzo, crocifiggilo!». Se giudichiamo il mondo alla luce della croce di Cristo, troveremo che esso è, come sempre, un mondo malvagio, che odia Dio e rigetta Cristo.\nCi sia accordato di comprendere più a fondo la verità presentata dalle ceneri della giovenca rossa! Allora la nostra separazione dal mondo e la nostra consacrazione a Cristo saranno più energiche e più reali. Voglia il Signore, nella sua infinita bontà, che così sia di tutto il suo popolo in questi giorni di falsità, di mondanità e di professione esteriore!\nVediamo ora l’impegno e la destinazione delle ceneri: «Chi avrà toccato il cadavere di una persona umana sarà impuro sette giorni. Quando uno si sarà purificato con quell’acqua il terzo e il settimo giorno, sarà puro; ma se non si purifica il terzo e il settimo giorno, non sarà puro. Chiunque tocchi un morto, cioè il corpo di una persona umana che sia morta, e non si purifica, contamina la dimora dell’Eterno; e quel tale sarà tolto via da Israele. Siccome l’acqua di purificazione non è stata spruzzata su di lui, egli è impuro; ha ancora addosso la sua impurità» (vers. 11-13).\nÈ una cosa ben seria l’aver da fare con Dio — camminare con Lui giornalmente, in mezzo ad un mondo corrotto e corruttore. Dio non può tollerare alcuna impurità in coloro coi quali si degna camminare e nei quali abita. Egli può perdonare e togliere i peccati; può guarire, purificare e restaurare; ma non può tollerare nel suo popolo, un male che non sia giudicato. Se lo facesse, sarebbe rinnegare il suo nome e la sua natura stessa. Questa verità è ad un tempo profondamente solenne e benedetta. È la nostra gioia aver da fare con Colui la cui presenza reclama e assicura la santità. Noi attraversiamo un mondo, in cui siamo circondati da influenze corruttrici. La vera contaminazione non si contrae, ora, toccando «un morto, o delle ossa umane, o un sepolcro». Queste cose erano, come lo sappiamo, dei tipi di cose morali e spirituali con cui siamo in pericolo d’essere in contatto ad ogni momento.\nNon dubitiamo affatto che coloro i quali han molto da fare con le cose di questo mondo, risentano penosamente la grande difficoltà di uscirne con mani pure. Per questo occorre una santa vigilanza in tutte le nostre abitudini e nelle nostre relazioni, per tema di contrarre delle contaminazioni che interromperebbero la nostra comunione con Dio. Egli vuole averci in uno stato degno di Lui: «Siate santi, perché io sono santo».\nMa il lettore serio la cui anima aspira alla santità può chiedersi: Che dobbiamo dunque fare, se è vero che siamo circondati da ogni lato da influenze corruttrici, e se siamo talmente inclini a contrarre questa contaminazione? Inoltre, se è impossibile aver comunione con Dio, quando le nostre mani sono impure e la nostra coscienza ci condanna, che dobbiamo fare? Rispondiamo: Innanzi tutto, siate vigilanti. Contate molto e seriamente su Dio. Egli è fedele e misericordioso — un Dio che ascolta la preghiera e l’esaudisce — un Dio liberale e che non fa rimproveri. «Egli ci accorda una grazia maggiore». Questo è positivamente una carta in bianco su cui la fede può scrivere la somma che desidera. Il desiderio reale dell’anima vostra è forse quello di avanzare nella vita divina, di crescere nella santità personale? Allora badate di non camminare, neppure un’ora sola, in contatto con ciò che contamina le vostre mani, ferisce la vostra coscienza, contrista lo Spirito Santo e distrugge la vostra comunione. Siate energici. Abbiate un cuore diritto. Rinunciate immediatamente ad ogni cosa impura; checché ve ne costi, rinunciatevi; qualunque perdita trascini con sé, abbandonatela. Nessun interesse mondano, nessun vantaggio terrestre può compensare la perdita d’una coscienza pura, d’un cuore tranquillo e del godimento della luce della faccia del nostro Padre. Siete convinti di ciò? Se lo siete, applicatevi a realizzare la vostra convinzione.\nQualcuno potrebbe chiedere ancora: Che cosa si deve fare quando si ha realmente contratto una contaminazione? Come si può toglierla? Ascoltate il linguaggio figurato del capitolo 19 dei Numeri: «Per colui che sarà divenuto impuro si prenderà della cenere della vittima arsa per il peccato, e vi si verserà su dell’acqua di fonte, in un vaso; poi un uomo puro prenderà dell’issopo, lo intingerà nell’acqua e spruzzerà la tenda, tutti gli utensili, tutte le persone presenti e colui che ha toccato l’osso o l’ucciso o il morto o il sepolcro. L’uomo puro spruzzerà l’impuro il terzo giorno e il settimo giorno, e lo purificherà il settimo giorno; poi l’impuro si laverà le vesti, laverà sé stesso nell’acqua e sarà puro la sera» (vers. 17-19).\nVi è una doppia azione presentata nei versetti 12 e 19; cioè l’azione del terzo giorno e quella del settimo. Entrambe erano essenzialmente necessarie per togliere la contaminazione, contratta nel cammino, dal contatto con le diverse forme della morte specificate più su. Che cosa figurava questa doppia azione? Che cosa ciò corrisponde nella nostra storia spirituale? Senza dubbio questo: allorché per mancanza di vigilanza e di energia spirituale, tocchiamo la cosa impura e in tal modo siamo contaminati, possiamo ignorarlo; ma Dio conosce tutto, a questo riguardo. Egli se ne occupa per noi, veglia su noi; e, sia benedetto il suo Nome, non come un giudice irritato o come un censore rigido, ma come un tenero padre, che non ci imputerà mai nulla, perché tutto è già stato da tempo imputato a Colui che morì al nostro posto. Nondimeno Egli non mancherà di farcelo sentire profondamente e vivamente. Egli sarà un censore fedele della cosa impura; e può riprovarla tanto più energicamente in quanto non ce ne terrà mai conto. Lo Spirito Santo ci ricorda il nostro peccato, ciò che ci causa una inesprimibile angoscia di cuore. Quest’angoscia può continuare per qualche tempo. Può durare per qualche istante, o anche dei giorni, dei mesi, degli anni. Abbiamo conosciuto un giovane cristiano che fu infelice durante tre anni, per aver fatto un’escursione con degli amici mondani. Noi crediamo che quest’opera convincente dello Spirito Santo sia rappresentata dall’azione del terzo giorno. Ci ricorda il nostro peccato, poi ci ricorda ed applica alle nostre anime, per mezzo della Parola scritta, il valore della morte di Cristo come essendo ciò che ha già risposto alla contaminazione che contraiamo così facilmente. Questo risponde all’azione del settimo giorno, toglie la contaminazione e ristabilisce la nostra comunione.\nRicordiamoci bene che non possiamo mai sbarazzarci dalla contaminazione in alcun altro modo. Possiamo cercare di dimenticare la ferita o lasciare al tempo la cura di cancellarla dalla nostra memoria. Ma non c’è nulla di più disastroso che di trattare così la coscienza e i diritti della santità. Questo è insensato quanto pericoloso, poiché Dio, nella sua grazia, ha pienamente provveduto a togliere l’impurità che la sua santità scopre e condanna in tal modo che se l’impurità non è tolta, la comunione è impossibile: «Se non ti lavo, non hai parte alcuna con me». La sospensione dalla comunione d’un credente è ciò che risponde al recidimento d’un membro dalla congregazione d’Israele. Il cristiano non può mai essere reciso da Cristo, ma la comunione può essere interrotta da un solo pensiero colpevole; bisogna dunque che questo pensiero colpevole sia giudicato e confessato, affinché la contaminazione sia tolta e la comunione ristabilita. Caro lettore, dobbiamo conservare una coscienza pura e mantenere la santità di Dio, altrimenti faremo bentosto naufragio quanto alla fede, poi cadremo del tutto. Che il Signore ci dia di camminare tranquillamente e con cura, nella vigilanza e nella preghiera, finché abbiamo deposto i nostri corpi di peccato e di morte, e siamo entrati nel soggiorno risplendente e benedetto dove il peccato, la contaminazione e la morte sono sconosciuti.\nStudiando gli ordinamenti e le cerimonie della economia levitiva, niente colpisce di più della cura gelosa con cui il Dio d’Israele vegliava sul suo popolo, affinché fosse preservato da ogni influenza corruttrice. Di giorno o di notte, fossero svegli o dormissero, dentro o fuori, in seno alla famiglia o nella solitudine, i suoi occhi erano sopra loro. Egli vegliava sul loro nutrimento, sul loro vestimento, sulle loro abitudini e sui loro assestamenti domestici. Egli li istruiva accuratamente su ciò che potevano o non potevano mangiare, o indossare. Manifestava loro anche distintamente il suo pensiero per quel che concerneva il toccare o il maneggiare le cose. In una parola li aveva circondati di barriere ampiamente sufficienti, se soltanto avessero voluto farvi caso, per evitare la corrente della contaminazione a cui erano esposti da ogni lato.\nIn tutto ciò vediamo evidentemente la santità di Dio; ma vi vediamo altrettanto chiaramente la Sua grazia. Se la santità divina non poteva sopportare nessuna contaminazione sul popolo, la grazia divina provvedeva ampiamente alla purificazione. Queste cure si manifestano nel nostro capitolo sotto due forme: il sangue espiatorio e l’acqua d’aspersione. Preziose risorse! Se non conoscessimo le immense provviste della grazia divina, i diritti supremi della santità di Dio sarebbero sufficienti per schiacciarci; mentre che essendo accertati della grazia, possiamo rallegrarci con tutto il nostro cuore nella santità. Un Israelita poteva fremere udendo queste parole: «Chi avrà toccato il cadavere di una persona umana sarà impuro sette giorni». E ancora: «Chiunque tocchi un morto, cioè il corpo di una persona umana che sia morta, e non si purifica, contamina la dimora dell’Eterno; e quel tale sarà tolto via da Israele».\nTali parole potevano veramente terrificare il suo cuore. Ma allora le ceneri della giovenca arsa e l’acqua d’aspersione gli presentavano il memoriale della morte espiatoria di Cristo, applicata al cuore dalla potenza dello Spirito di Dio: «Quando uno si sarà purificato con quell’acqua il terzo e il settimo giorno, sarà puro; ma se non si purifica il terzo e il settimo giorno, non sarà puro»\nNotiamo che non si tratta né d’offrire un nuovo sacrificio, né d’una nuova applicazione del sangue. È importante di vedere e di comprendere chiaramente questo. La morte di Cristo non può essere ripetuta. «Cristo, risuscitato dai morti, non muore più; la morte non ha più potere su di lui. Poiché il suo morire fu un morire al peccato, una volta per sempre; ma il suo vivere è un vivere a Dio» (Romani 6:9-10).\nNoi siamo, per la grazia di Dio, al beneficio del pieno valore della morte di Cristo; ma, essendo circondati da ogni parte dalle tentazioni e dai lacci ai quali rispondono le tendenze della carne che è ancora in noi; avendo inoltre un avversario potente, sempre all’agguato per sorprenderci e condurci fuori del sentiero della verità e della purezza, non potremmo avanzare un solo istante, se il nostro Dio nella sua grazia non avesse provveduto a tutte le nostre necessità per la morte preziosa e la mediazione onnipotente del nostro Signore Gesù Cristo. Non solo il sangue di Cristo ci ha lavati da tutti i nostri peccati, e riconciliati con un Dio santo, ma «noi abbiamo un avvocato presso il Padre: Gesù Cristo, il giusto». Egli «vive sempre per intercedere per loro». E «Egli può salvare perfettamente quelli che per mezzo di lui si avvicinano a Dio». Egli è sempre nella presenza di Dio per noi. È là come il nostro rappresentante, e ci mantiene nella divina integrità della posizione e della relazione nelle quali la sua morte espiatoria ci ha posti. La nostra causa non può mai essere perduta fra le mani d’un tale Avvocato. Bisognerebbe ch’Egli cessasse di vivere, prima che il più debole dei suoi santi potesse perire. Noi siamo identificati con Lui, ed Egli con noi.\nOr dunque, lettore cristiano, quale dovrebbe essere l’effetto pratico di tutte queste grazie sui nostri cuori e sulla nostra vita? Quando pensiamo alla morte e all’incenerimento — al sangue e alle ceneri — al sacrificio espiatorio e all’intercessione del Sacerdote e dell’Avvocato, quale influenza dovrebbe ciò esercitare sulle nostre anime? Come dovrebbe agire questo pensiero sulle nostre coscienze? Ci condurrà forse a tenere in poco conto il peccato? Avrà forse per effetto di renderci leggeri e frivoli nelle nostre vie? Così non sia! Possiamo essere certi di questo: l’uomo che può vedere nelle ricche risorse della grazia di Dio una scusa per la leggerezza di condotta o la frivolezza di mente, conosce pochissimo o affatto la vera natura della grazia, la sua influenza e le sue risorse. Potremmo immaginarci per un solo istante che le ceneri della giovenca o l’acqua d’aspersione potessero avere per effetto di rendere un Israelita incurante della sua condotta? Certamente no. Anzi il fatto stesso d’una tale precauzione contro la contaminazione doveva fargli sentire quanto fosse cosa seria il contrarre la contaminazione. Il mucchio di ceneri deposte in un luogo netto offriva una doppia testimonianza; testimonianza della bontà di Dio e della natura odiosa del peccato. Dichiarava che Dio non poteva sopportare l’impurità in mezzo al suo popolo; ma pure che Dio aveva provveduto i mezzi per togliere l’impurità. È impossibile che la dottrina benedetta del sangue sparso, delle ceneri, e dell’acqua d’aspersione, possa essere compresa e gustata, senza che produca un santo orrore del peccato in tutte le sue forme corruttrici. E noi possiamo affermare, inoltre, che chiunque ha provato l’angoscia di una coscienza contaminata non può considerare con leggerezza la contaminazione. Una coscienza pura è un tesoro troppo prezioso perché uno se lo lasci rapire con leggerezza; d’altra parte una coscienza contaminata è un fardello troppo gravoso perché, uno se lo indossi alla leggera. Ma, benedetto sia il Dio d’ogni grazia, Egli ha provveduto per ogni nostro bisogno in modo perfetto, e non in maniera da renderci negligenti, bensì vigilanti. «Figlioli miei, vi scrivo queste cose perché non pecchiate». Poi aggiunge: «Se qualcuno ha peccato, noi abbiamo un avvocato presso il Padre: Gesù Cristo, il giusto» (1 Giovanni 1:1-2).\nAncora una parola sugli ultimi versetti di questo capitolo: «Sarà per loro una legge perenne: colui che avrà spruzzato l’acqua di purificazione si laverà le vesti; e chi avrà toccato l’acqua di purificazione sarà impuro fino alla sera. E tutto quello che l’impuro avrà toccato sarà impuro; e la persona che avrà toccato lui sarà impura fino alla sera» (vers. 21-22). Al versetto 18, abbiam veduto che occorreva una persona pura per fare spruzzamento su quella contaminata; qui vediamo che si contraeva contaminazione nell’atto di spruzzare un altro.\nMettendo insieme queste due cose, impariamo, come qualcuno l’ha detto, «che contaminato è colui che ha da fare col peccato altrui, benché vi tocchi per dovere e a fin di purificare il suo prossimo; non è punto colpevole quanto l’altro, è vero, ma noi non possiamo avere contatto col peccato senza essere contaminati». Impariamo ancora che per condurre un altro a godere della virtù purificatrice dell’opera di Cristo, dobbiamo goderne noi stessi. Chiunque aveva spruzzato altri con l’acqua di aspersione, doveva lavarsi i vestimenti e lavare se stesso con acqua; poi la sera era netto (vers. 19). Possano le nostre anime afferrare bene quest’insegnamento? Possiamo noi vivere abitualmente nel sentimento della purezza perfetta in cui ci ha introdotti la morte di Cristo e nella quale ci mantiene la Sua funzione di Sacerdote.\nNon dimentichiamo mai che il contatto col male contamina. Era così sotto la dispensazione mosaica, oggi il medesimo principio permane.\nLa giovenca rossa :: Commenti\nanno amor mondo proprio immagini


Il Consigliere federale visita Fritz Studer AG | STUDER\nGià da tempo il Consigliere Federale Johann Schneider-Ammann persegue l’obiettivo di avvicinare i suoi colleghi di partito al «Posto di lavoro Svizzera». Durante la gita della frazione del 6 giugno è riuscito a convincere il suo partito e ha visitato con 140 liberali della FDP la Fritz Studer AG di Steffisburg. La conclusione del Ministro dell’economia: «Fritz Studer AG mi ha fatto un’ottima impressione. È un buon esempio di come si possa rafforzare l’economia svizzera». Ma cosa è riuscito a convincerlo?\n"Ho un'ottima impressione di Fritz Studer AG. È un buon esempio di come l'economia svizzera può essere rafforzata"\nConsigliere federale Johann Schneider-Ammann\nI mercati turbolenti necessitano di filosofie chiare\n«Non siamo noi ad avere problemi con il Franco forte, ma gli Europei!» ha dichiarato Fred Gaegauf, Presidente del Consiglio di amministrazione di Fritz Studer AG. Ha anche spiegato come la sua azienda debba essere sempre flessibile e innovativa per essere e rimanere leader del mercato nel settore delle rettificatrici nonostante le turbolenze dei mercati. Fritz Studer AG ci riesce anche con una filosofia vissuta che chiama PuLs: precisione e passione. Dietro di essa si cela un duro Lean Management esteso a tutti i settori dell’azienda e legato a ingenti investimenti in nuove tecnologie e a un grande impegno per la formazione dei collaboratori.\nLa maggiore formatrice di apprendisti della regione\nFritz Studer AG occupa 77 apprendisti, che rappresentano il 10% dell’intera forza lavoro. La professionista della rettifica cilindrica è quindi la più importante formatrice della regione. Un impegno che colpisce anche il Ministro dell’economia, che si impegna per portare in Svizzera la World Skills, ossia la concorrenza professionale internazionale. Il discorso di SchneiderAmmann lo ha espresso chiaramente: sostenere l’industria produttrice e la formazione professionale è una questione che gli sta particolarmente a cuore, alla quale ha avvicinato i suoi colleghi di partito con la visita a Fritz Studer AG.\n« Non siamo noi ad avere problemi con il Franco forte, ma gli Europei! »\nFred Gaegauf, Presidente del Consiglio di amministrazione di Fritz Studer AG


Per gli amanti del barbecue pratico - Silo grill - Cuore di casa ❤\nPubblicato da Diana Fagiani il 2018/03\nC’è sempre voglia di fare una bella e buona grigliata, qualunque stagione essa sia, ancor di più se c’è a disposizione un barbecue molto\npratico, ci invoglierà ancor di più.\nIl nuovissimo Silo Grill sotto illustrato, è un ottimo sistema per fare il barbecue perché si può utilizzare con estrema facilità e,\nsoprattutto permette di cuocere in modo più che sano.\nLo spazio che occupa molto ridotto, corrisponde poco di più ad una borsa frigo rigida (per intenderci è quella che ci portiamo d’estate\nin spiaggia). Ha una maniglia ergonomica per trasportarlo con misure ampie per le griglie ma, contenute per la struttura che lo compone grazie\nanche al materiale di cui è composto: acciaio inox.\nIl Silo Grill E’ disponibile in tre modelli, studiati per fare grigliate per un massimo di 14\nIl Silo Grill A5 e adatto per single o quattro persone.\nSilo grill A4 è disponibile per fare una griglia per 8 persone\nSilo Grill A3 per cucinare pasti fino ad un massimo di 14 persone\nMetodo di cottura sana\nQuesto barbecue è composto al suo interno da due griglie verticali e 6 poggia spiedini tutto in acciaio inox e tutto in verticale.\nE’ proprio dalla posizione verticale la novità di questo barbecue. Grazie alla cottura verticale, il cibo non si brucia mai, cuocendo in\nmaniera uniforme. In questo modo evitiamo le sostanze nocive della combustione e i grassi della carne cadono sul vassoio raccogli\ngrasso posizionato in basso orizzontalmente. Per questo motivo, utilizzando il tutto in maniera verticale, la cottura sarà principalmente\nsana e naturale perchè il cibo si cuoce distante dalla brace e non viene a contatto con la carbonella. E’ estremamente versatile! Puoi\narrostire e riscaldare contemporaneamente, permettendoti di mantenere sempre calde le vivande mentre aspetti che tutto sia pronto!\nRisparmio di carbone\nRispetto ai normali barbecue che richiedono molta carbonella, qui Il cibo si posiziona in modo verticale su griglie di acciaio,\npermettendo al calore di salire verso l’alto. La cisterna verticale composta interamente in acciaio inox, accorcia i tempi per la\nformazione della brace, minimizzando le quantità necessarie di carbonella. Altro fattore principale le pareti che rivestono le griglie,\nsono fabbricate per non surriscaldarsi\nGrazie alla sua sicura costruzione, la parte esterna non si riscalda mai! – può essere messo su una tavolo all’aperto e condiviso con la\nfamiglia e gli amici.Grazie alla sua sicura costruzione la parte esterna non si riscalda mai!\nLa struttura di cui è composto come gli accessori ed il piatto raccogli grasso sono adatti all‘uso della lavastoviglie essendo fatti interamente in acciaio inox.\nMi piace concludere con questo aforisma perchè ci rappresenta sempre nei momenti che si fanno le grigliate, grazie anche a questo\naumenta ancor di più il piacere della convivialità e condivisione del buon cibo.\n“La vita è come una grigliata. C’è sempre qualcuno che suda tutto il giorno perché altri stiano seduti e mangino”\nTag: barbecuebarbecue a carbonecottura verticalecucinare sanosilosilo grill


La dieta CHEtariana, l'unica veramente sostenibile per tutti\nHome » La dieta CHEtariana: sostenibile su ogni fronte\nQuali sono le caratteristiche di una dieta sostenibile?\nRiporto direttamente le parole della FAO: “Le diete sostenibili sono quelle diete a basso impatto ambientale che contribuiscono alla sicurezza alimentare e nutrizionale e al benessere per le generazioni presenti e future. Le diete sostenibili sono protettive e rispettose della biodiversità e degli ecosistemi, culturalmente accettabili, accessibili, solidali ed economiche; adeguate dal punto di vista nutrizionale, sicure e salutari; ottimizzando al contempo le risorse naturali e umane.”\nHo chiarito (e continuerò a farlo) le varie ripercussioni su tutti i fronti delle nostre cattive abitudini, in particolar modo nel saggio “La nostra irrefrenabile voglia di carne”, ma è ora giunto il momento di fornire il primo importante strumento pratico per vincere questa fondamentale battaglia:\nla dieta CHEtariana©\nHo dedicato molti anni a studiare le varie diete sostenibili a disposizione, rendendomi conto come in ognuna di esse mancasse qualcosa: elementi talvolta anche piccoli che però fanno la differenza. Spero quindi di aver riassunto le linee guida più valide possibili per mantenere una vita salutare e certamente eticamente sostenibile*.\nPrima di tutto analizziamo la PIRAMIDE ALIMENTARE DEL BENESSERE, su cui si basa la dieta:\nPer essere sostenibile e salutare una dieta non deve contenere troppa carne e prodotti provenienti dagli animali.\nLa riduzione nel loro consumo può contribuire sensibilmente a salvaguardare le risorse naturali del pianeta: aria, terreni arabili e le riserve di acqua.\nAbbassando la quantità dei prodotti animali però dobbiamo aumentare quelli vegetali: per non avere carenze di aminoacidi, minerali e vitamine in essi contenuti.\nLA PIRAMIDE IN SINTESI\nLa nostra piramide alimentare quindi deve basarsi sulle verdure, preferibilmente fresche e locali, ma categoricamente di stagione.\nDopodiché i legumi, le nostre fonti di proteine sostenibili ma anche portatori di sapore e sazietà a basso costo.\nParlando di delizie non possiamo non includere la frutta nella nostra lista.\nPoi aggiungiamo i carboidrati, ovvero i cereali e frumenti integrali che conferiscono il piacere di stare a tavola e l’energia necessaria per affrontare la quotidianità.\nE solo dopo iniziamo ad inserire alimenti di grande valore biologico, ma di cui non possiamo abusare sia per il loro elevato contenuto di calorie (come i semi oleosi o frutta secca con guscio) sia per i problemi legati alla loro sostenibilità (prodotti animali).\nLatte e derivati, uova, pesci, carne bianca e solo in cima carne rossa e dolci.\nPer chi volesse procedere alla dieta salti il successivo approfondimento cliccando qui\nSe invece si desidera comprendere bene la logica e la distribuzione delle priorità ecco:\nLA PIRAMIDE NEL DETTAGLIO\nSenza movimento e senza la possibilità di dedicare almeno mezz’ora al giorno a noi stessi, non esiste nulla che potrà regalarci il benessere, né una dieta né un miracolo. Costringiamoci a investire sul nostro ‘io’: meno televisione, social e Netflix, andiamo a dormire un’ora prima per alzarci un’ora prima, così da coltivare il corpo e l’anima.\nNon vi dirò di bere 8 o 10 bicchieri di acqua, ma bevetene tanta. Niente bevande, gassate o non, succhi di frutta, zuccherati o meno: vogliamo una dieta sostenibile e salutare (che sia anche economica e plastic free). Ammesse solo le tisane casarecce, calde o fredde, acqua minerale effervescente squisitamente naturale nella misura di 330ml massimo, 2 caffè e 1 tè al giorno, non oltre. Se possibile preferiamo l’acqua di rubinetto: in caso di località dove la durezza e la salubrità sono un problema, esistono oggi accorgimenti da poter mettere in atto, che nell’economia generale delle cose si rivelano in ogni caso vincenti.\nSolo di stagione, preferibilmente fresche e da produttori locali o nazionali. Mentre è accettabile acquistarle surgelate, non sono consigliabili le conserve sott’olio e sotto aceto (in particolare quelle industriali): non contengono nessuna vitamina, costano tanto, hanno troppo sale e/o olio. Di verdure fresche mangiatene in grande quantità, vi serviranno a riempire gli occhi e lo stomaco. In assenza di tempo non dovete pensare a manicaretti elaborati, basta cuocerle con poca acqua o al vapore molto al dente, o ogni tanto alla piastra, e condirle con un filo d’olio e limone. Sono ricche di vitamine e minerali, cioè quello di cui il vostro corpo è assetato. In inverno a casa nostra non mancano mai le carote, verze, broccoli, cavolfiori, barbabietole, porri, avocado, zucca, finocchi, carciofi; in estate pomodori, melanzane, zucchine, peperoni, cetrioli, portulaca etc.\nNe abbiamo tanti, anche se normalmente sono a noi noti solo la metà di quelli che il mondo consuma abitualmente. Quando riduciamo la quantità delle proteine animali, dobbiamo conoscere e sfruttare con astuzia le opzioni che ci regala madre natura. Parliamo di legumi, in particolare della soia e dei suoi mille sottoprodotti; funghi; ma anche il frumento, contenente il glutine (è la proteina del grano) che per chi come me non ha nessun disturbo a esso collegato, offre valide alternative alla carne; micoproteine; alghe e altro. Le ultime 2 opzioni le ho aggiunte alla lista a titolo informativo, ma non le adopero: già così ho l’imbarazzo della sceltà tra le cose che si possono realizzare grazie agli ingredienti nostrani, da non provare alcun interesse per il resto.\nSe aumentiamo la quantità di legumi che ingeriamo con la dieta, dobbiamo essere cauti nel non esagerare con altre fonti di glucidi. Questo vasto mondo fatto di zuccheri, amidi e fibre, ci offre diversi tipi di alimenti con altrettante caratteristiche. Gli zuccheri, ovvero i carboidrati semplici, vengono chiamati ‘calorie vuote’ e non fanno bene alla salute, dunque il loro consumo va moderato per lasciar spazio ai carboidrati complessi: tipo i cereali (scegliere quelli integrali), ma accompagnati con fonti di fibre (verdure). Limitare inoltre l’associazione dei carboidrati con i grassi in generale e le proteine animali. In parole povere: riso integrale ‘SI’, riso arborio ‘NO’; bulgur ‘SI’, cuscus ‘NO’; pane integrale ‘SI’, pane bianco ‘NO’; polenta ai funghi e radicchio ‘SI’, polenta ai quattro formaggi ‘NO’, etc.\nNon ho inserito la frutta insieme alle verdure, come siete abituati a vedere, perché non possiamo abusarne se vogliamo stare attenti alla linea e ai picchi glicemici. 2 porzioni al giorno vanno più che bene; meglio lontano dai pasti; sempre scegliere la frutta di stagione, possibilmente dai produttori locali o nazionali. NO alle spremute, centrifugati e via dicendo (farò un articolo ad hoc per spiegare): la frutta va mangiata, non bevuta!\nUova, latte e derivati semi oleosi e frutta secca con guscio\nOffrono ottimi valori nutrizionali e sono grandi fonti di proteine, vitamine, sali minerali e omega-3 (semi e frutta secca). Bisogna comunque non abbondare nel loro consumo per motivi di sostenibilità per i primi due, e motivi di linea per il terzo gruppo. Uova, latte e derivati, per far parte della dieta CHEtariana© devono provenire da animali allevati con umanità e mangime naturale e/o bio, preferibilmente dai produttori locali (anche la frutta secca deve essere locale-nazionale). Se sono troppo costosi ecco un altro motivo per diminuirne l’acquisto.\nCarni bianche, pesce, oli e grassi\nOttime fonti di proteine, omega 3 (pesce e alcuni oli), vitamine e sali minerali; tuttavia tenendo conto della loro insostenibilità, accessibilità economica e benessere animale quando questo è allevato, dobbiamo limitarne il consumo a 1 o 2 volte a settimana. I polli devono essere di razze che crescono più gradualmente e/o allevate in fattorie bio. I pesci devono essere solo specie sostenibili, di dimensione giusta, e ove possibile pescati con metodi artigianali, preferibilmente locali o nazionali.\nOli e grassi: vanno limitati per le calorie, anche se nella dieta CHEtariana© sono permessi solo quelli buoni, ovvero oli vegetali come l’olio di oliva, olio di lino, mais e altri di spremitura a freddo e non idrogenati; il burro solo se bio ma in limitate quantità; nulla di idrogenato, quindi no anche alle margarine vegetali spacciate come salutari.\nCarni rosse, alcol\nIniziamo dall’alcol: se volete condurre una vita salutare il consumo di alcol va moderato.\nIl consumo di carne rossa va moderato molto sia per l’impatto ambientale, che per il benessere animale, sia per la salute che per il budget. Le prime settimane di dieta potreste consumarne 1 o 2 volte a settimana, se proprio non potete farne a meno; ma se non siete intenzionati a diminuirne il consumo a 1 o 2 volte al mese questa dieta non è fatta per voi (e non siete pronti per la Rivoluzione).\nDolci, carni processate\nDolci: sono da evitare perché oltre a deliziare il palato e i sensi per qualche minuto, non fanno altro che danneggiare la salute generale. Eliminare il prima possibile lo zucchero aggiunto alle bevande (caffè, tè e via dicendo: abituatevi a berli senza dolcificante), ma anche quello presente nei cibi salutari come lo yogurt e le bevande vegetali: no agli yogurt alla frutta et similia, optate per quello naturale; latte di mandorla, soia o altro, ovviamente sceglieteli senza zuccheri aggiunti. Vi garantisco che ci si abitua alla sua assenza, ma se proprio non siete in grado di rinunciarvi utilizzate con parsimonia la melassa d’uva, lo zucchero di canna, la stevia e limitatamente il miele (quello vero, se lo trovate). Dolci da forno (biscotti, crostate, cornetti) vanno limitati a 1-2 porzioni a settimana, ma da diminuirli via via sempre più.\nPer le carni processate (insaccati, wurstel eccetera) utilizzare lo stesso atteggiamento: sono molto salate, spesso grasse, piene di additivi e poco sostenibili per l’ambiente, il benessere animale e per la salute. L’ideale è limitarne il consumo a 1-2 volte al mese.\nCome vedete la Piramide del benessere alimentare, poggia su 3 pilastri, che sono fondamentali per definire CHEtariana© la dieta: i cibi devono essere pratici e economici, salutari e eticamente sostenibili\nE ora finalmente parliamo della dieta CHEtariana©\nCon questa dieta non rinunceremo a nessuna golosità a tavola, riusciremo a fare qualcosa di concreto per la nostra salute, i chili in eccesso, la tasca, il clima, e di conseguenza per il presente e futuro di ogni essere vivente sul pianeta.\nPrima di andare oltre però, ci tengo a una premessa.\nNon possiamo affidare la nostra sorte ad altri, me compresa. Non possiamo accettare ogni cosa che ci viene detta, dobbiamo sforzarci di conoscere il perché di ogni scelta, arricchire la nostra cultura alimentare rapportandola a noi stessi, in quanto individui unici e differenti dagli altri.\nQuesto è il mio principale intento, ovvero quello di fornirvi con chefoodrevolution.com, gli strumenti giusti. Se continuerete a seguirmi, con il tempo ad esempio sarete in grado di scegliere quale prodotto alimentare comprare e quale no, solo leggendo l’etichetta degli ingredienti, senza farvi influenzare dalla marca o pubblicità ingannevoli.\nLa dieta CHEtariana© è stata messa a punto e collaudata da me e mio marito in più di 10 anni, ed è forse l’unica che oltre ad essere salutare e sostenibile, tiene conto anche della praticità e dell’economicità dei piatti per poter accontentare tutti, ricchi e poveri; perché se ancora non l’avete capito, nessuno deve rimanere escluso dalla Rivoluzione.\nNell’attuare queste piccole migliorie siete liberi: compiere 5 o 100 passi sul percorso lo dovrete decidere voi, ma non fare nulla non è più un’opzione. Davvero ora non avete più scuse.\nEcco a voi lo schema da seguire basato su 10 giorni, così da avere un quadro più completo sulla frequenza delle proteine animali\nPre colazione: iniziate ogni giornata con 1-2 bicchieri d’acqua; auspicabile (per chi può) spremerci mezzo limone, così da avere la giusta carica ed energia per affrontare la giornata\nCOLAZIONE: ciotola di latte o yogurt vegetale con fiocchi di avena, mezza banana, semi oleosi e frutta con guscio; 1 tazza di tisana senza zucchero\nMERENDA: yogurt, mezza mela e 10 mandorle\nPRANZO: riso integrale con piselli; contorno di verdure cotte\nMERENDA: mezza fetta di bruschetta integrale, 30g di lupini e una manciata di olive\nCENA: polpette di pesce azzurro; insalata di portulaca e/o verdure cotte; pane di farro\nDOPO CENA: una tisana senza zucchero e una mezza porzione di frutta\nMERENDA: 4 albicocche secche con 100g di fiocchi di latte\nPRANZO: orzo con curry vegano di lenticchie; contorno di verdure cotte\nMERENDA: cruditè di finocchi, sedano, mela verde con pinzimonio e una manciata di semi di zucca\nCENA: pizza a piacere (possibilmente fatta in casa con farina integrale); insalata ricca e /o verdure grigliate\nCOLAZIONE: 1 fetta di pane integrale tostato, con un cucchiaio di burro d’arachidi e mezza mela cotta; 1 tazza di tisana senza zucchero\nMERENDA: 1 frutto di stagione e 3-4 noci\nPRANZO: fagioli neri al pomodoro e verdure con riso integrale; insalata ricca\nMERENDA: yogurt al naturale con 5 mandorle e 2 fichi secchi\nCENA: bastoncini di tofu con insalata ricca condita con olio di lino e/o verdure cotte; pane di farro\nCOLAZIONE: ciotola yogurt con fiocchi di avena, mezza banana, semi oleosi e frutta con guscio; 1 tazza di tisana senza zucchero\nMERENDA: mezzo arancio a spicchi e una manciata di olive nere, condito con semi di finocchio e 4 noci\nPRANZO: farrotto alle verdure grigliate, e lievito alimentare; insalata ricca\nMERENDA: 1 frutto di stagione con 20g di groviera\nCENA: vegan cheesecake salata; insalata ricca e/o verdure cotte; pane di segale\nCOLAZIONE: ciotola di kefir con fiocchi di avena, mezza banana, semi oleosi e mandorle; 1 tazza di tisana senza zucchero\nMERENDA: mezza fetta di pane integrale con burro di arachidi e 2 fichi secchi\nPRANZO: pasta integrale con verdure e olive; insalata ricca di stagione\nMERENDA: 1 frutto di stagione e 10 nocciole\nCENA: gratin di cozze (100g al netto del guscio) con verdure; insalata ricca e/o verdure cotte; pane di farro\nCOLAZIONE: latte o yogurt vegetali con fiocchi di avena, mezza banana, semi oleosi e frutta con guscio; 1 tazza di tisana senza zucchero\nMERENDA: mezza fetta di pane con un mix di tahin (crema di sesamo) e melassa d’uva (o di agave o altro)\nPRANZO: zuppa di funghi vegana con lievito alimentare; verdure cotte con fagioli dell’occhio e/o insalata ricca; pane integrale\nMERENDA: cruditè di finocchi, sedano, mela verde con pinzimonio e 30g di lupini\nCENA: polpette vegetariane di germogli; insalata ricca e/o verdure cotte; pane di segale\nDOPO CENA: una tisana senza zucchero e 2 fichi secchi\nCOLAZIONE: ciotola di yogurt con fiocchi di avena, mezza banana, semi oleosi e frutta con guscio; 1 tazza di tisana senza zucchero\nMERENDA: 80g fiocchi di latte, 2 albicocche secche e 5 mandorle\nPRANZO: dadolata di patate con bocconcini di soia, crema di funghi e lievito alimentare; insalata ricca; mezza fetta di pane di farro\nMERENDA: cruditè di finocchi, sedano, carote con pinzimonio e 30g di semi di zucca\nCENA: polpette di lenticchie rosse; insalata ricca; verdure cotte\nCOLAZIONE: pancake vegani con burro di arachidi e sciroppo d’acero o melassa d’uva, con una mela scottata; 1 tazza di tisana senza zucchero\nMERENDA: budino di chia al cacao e uvetta\nPRANZO: insalata di bulgur; verdure miste condite con 2 cucchiaio di purea di fave\nMERENDA: yogurt greco al naturale con 2 fichi secchi\nCENA: 100g di arrosto o pollo; insalata di melanzane e/o insalata ricca; pane integrale\nMERENDA: 20 grammi di formaggio stagionato con 3-4 noci\nPRANZO: polenta con purea di zucca; carciofi saltati ai semi; insalata di germogli\nMERENDA: 1 mela con 1 cucchiaio di burro di arachidi\nCENA: farinata di ceci con verdure di stagione (versione vegana); insalata ricca con mezzo arancio, o mezzo kiwi o mezzo avocado\nMERENDA: 1 frutto di stagione con 10 mandorle\nPRANZO: pasta di legumi con verdure e formaggio; insalata ricca\nMERENDA: cruditè di finocchi, carote, sedano con pinzimonio e una manciata di lupini\nCENA: uova sode alle spezie; verdure cotte e/o insalata ricca; pane di segale\nCome potete notare nella programmazione, 18 pasti principali su 30 non contengono proteine animali: e non pensate che le alternative tra cui scegliere siano terminate, tutt’altro.\nTutto ciò di cui non ho specificato le quantità, non sta a significare che potreste abusarne. Il discorso non vale per le verdure in generale, delle quali non esiste un limite teorico ferma la quantità di olio indicata (per le donne che stanno attente alla linea è consigliabile massimo 1 cucchiaio di olio a pasto; per gli uomini 1-2 cucchiai: il motivo per non eccedere con l’olio non è solo legato alla forma fisica, ma soprattutto all’importanza degli equilibri sinergici tra omega-3 e omega-6; se proprio non ce la fate a rinunciare a “più olio”, privilegiate l’olio di lino o di canapa).\nSolitamente le donne normopeso, con uno stile di vita mediamente attivo, dovrebbero considerare 60-80 grammi di carboidrati; gli uomini 80-100 grammi; per quanto riguarda il pane dai 30 ai 60 grammi (i grammaggi variano dall’altezza e dal peso).\nGli ‘snack’ vanno considerati un aiuto per assimilare più proteine, vitamine e sali minerali, quindi non dovreste saltarli: potrei dirvi di non dargli troppa importanza e in caso di assenza di tempo integrare il contenuto delle merende nei pasti principali; tuttavia lo ‘snack’ ha una sua funzione strategica in quanto ci permette di eliminare gli effetti antagonistici di alcuni alimenti, i quali possono compromettere l’assorbimento ottimale dei componenti chiave della nostra dieta.\nPotreste modificare o ripetere le colazioni che più vi piacciono, così come i pranzi, ma cercate di non assumere tutte le proteine animali con pasti troppo vicini tra loro: mantenete una distanza di almeno 2 giorni tra la carne e il pesce, ad esempio.\nI legumi vanno sempre lasciati in ammollo per almeno 24 ore; 80-100 grammi di legumi secchi al giorno per le donne sono più che sufficienti; mentre gli uomini non dovrebbero superare i 130 grammi al giorno.\nLa bevanda di soia (comunemente chiamata Latte di Soia) è un’ottima fonte di proteine e sali minerali, ma cercate di non esagerare: se il pasto del giorno prevede tofu o altro prodotto della soia non fermentata, bevete una bevanda differente, per esempio d’avena.\nLa dieta CHEtariana© è impostata per rispettare e garantire la giusta presenza di ferro, calcio, omega-3 e vitamina B12 (senza ricorrere a integratori) che sono gli elementi più importanti e critici in un regime alimentare a basso contenuto di fonti animali; in caso di attività sportiva intensa o agonistica, o se siete decisamente sovrappeso, le quantità andrebbero riviste.\n*In aggiunta a quanto riportato nel disclaimer, le indicazioni sulla dieta sono squisitamente frutto della mia esperienza, e forniscono delle idee, spunti che se pur validi, non possono tener conto di ogni casistica, problematiche, patologie, farmaci assunti, cure, età e altre caratteristiche individuali: è per questo che nonostante il mio impegno, il consiglio che do è sempre quello di confrontarvi con il vostro medico. In ogni dieta, o regime alimentare che dir si voglia, nessuno potrà definire un quadro valido per tutti, ed è mio parere diffidare di chi si esprime in tali termini. Inoltre dopo ogni tot mesi effettuate un check-up di analisi per verificare i valori: personalmente ogni anno i risultati dei miei test sono ottimi, segno che per me e mio marito la dieta CHEtariana© funziona perfettamente.\nSimone il Marzo 26, 2020 alle 2:28 pm\nCiao Başak, intanto complimenti per la tua Opera. Volevo avere da te un parere sul chefir d’acqua. Noi lo prendiamo a stomaco vuoto appena alzati con 1 g di\nvitamina C. Che ne pensi? Sarà un caso ma ci ammaliamo poco ( viviamo sul Mare…e speriamo presto, in Barca…e questo di sicuro aiuta il sistema immunitario)\nGrazie e ancora complimenti da Miseno.\nBaşak il Marzo 26, 2020 alle 3:31 pm\nGrazie Simone, sei sempre molto gentile. E vi faccio i miei complimenti su questa bella usanza del kefir; che sia d’acqua o di latte, quando si tratta di benefici non si crea nessuna distinzione. Come saprete molto bene il macrobiota intestinale ha un’importanza vitale, gli intestini sono i nostri antichi cervelli. Anche se la medicina occidentale per decenni ha snobbato questo concetto, le culture asiatiche conoscevano e sfruttavano il sapere da millenni. Il Kefir come altri alimenti fermentati è un grande aiuto perchè contiene sia i probiotici (i microorganismi buoni) e sia i prebiotici (il cibo che piace agli microorganismi buoni). Quindi fate benissimo, inoltre se il vostro scopo è rinforzare la flora intestinale, consumarlo a stomaco vuoto è il modo migliore. E la sua associazione con la vitamina C non crea nessun effetto indesiderato, tant’è che il kefir d’acqua si può preparare anche con il succo di frutta, che contiene naturalmente la vitamina C. Un caro saluto a voi e a quella bella cittadina di Miseno, che presto o tardi visiterò volentieri.\nAlessia Gerevini il Maggio 19, 2020 alle 5:09 pm\nCiao. Ci siamo sentire su Facebook. Non so se ricordi dal nome…. Ti avevo scritto anche tramite il tuo sito ma qualcosa non ha funzionato. Ti rifaccio brevemente il punto. Allora io sono seguita da un medico dietologo e devo dire che il mio piano alimentare mi soddisfa, non mi pesa seguirlo, non sono schiava della bilancia per pesare gli alimenti ecc… ecc…. Il mio grosso problema è che non mangio pesce e sono invece una divoratrice di carne. Vorrei assolutamente ridurre drasticamente il mio consumo di carni soprattutto rosse. Ne mangio almeno una porzione al giorno….. follia, lo so. Mi sono imbattuta nelle tue parole, ho guardato il tuo sito e ho visto che ci sono mille modi per poterne fare a meno. La Seconda questione è che soffro di iperinsulinemia per cui ho la prima metà della giornata più carica di carboidrati proprio per far fronte a questo problema visti i picchi iperinsulemici in quei momenti ma la sera ne sono completamente sprovvista visto che vivo un po di rendita in quelli della prima metà della giornata. Ti dico questo perché molti prodotti in commercio di tipo vegetariano/vengano hanno invece tanti carboidrati mischiati e quindi io nn li posso assumere la sera (formaggi e uova li consumo dopo la pasta a pranzo perché sono in quantità minori e a cena non mi soddisfano a sufficienza). Ecco che arrivo al dunque? Cosa potrei consumare? Hai da darmi due indicazioni? Anche in termini di grammature? Se può esserti utile ti allego in una mail il mio piano alimentare.\nRingraziandoti per la pazienza e la disponibilità, ti invio i miei più cari saluti,\nBaşak il Maggio 19, 2020 alle 5:14 pm\nCerto che mi ricordo di te, sono contenta che vieni seguita da un professionista. Non vedo nessun allegato, quindi non so cosa ti è stato consigliato. Però una dieta iperproteica non credo sia molto consigliabile per il controllo glicemico e per il trattamento dell’iperinsulinemia. Le diete che funzionano meglio, secondo me, invece sono la dieta mediterranea come ad esempio quella CHEtariana che trovi su questa pagina, una dieta a basso contenuto di grassi o una dieta a basso contenuto di carboidrati; ma per una dieta sostenibile nel tempo io non opterei per le ultime due, troppo noiose e complicate.\nCome dicevo una regime alimentare ad alto contenuto proteico dovrebbe essere evitato, a mio parere, perché ci sono varie evidenze nella letteratura scientifica che benché possono essere d’aiuto per alcune forme di diabete, risultano far aumentare l’iperinsulinemia. Ma non conosco il tuo caso clinico, chi meglio del tuo medico curante dunque!\nPotrei consigliare solamente di sostituire la carne per qualche giorno a settimana, e vedere come ti senti; certo se non mangi il pesce, potresti optare per le alternative veg, quali i legumi, tofu, seitan e tempeh e potresti usare questi ingredienti base per preparare delle favolose polpette, hamburger; oppure le imitazioni dei piatti che fai normalmente con la carne: tipo gli stufati, spezzatini, il ragù, gli arrosti ecc. Io non supererei 60-80 grammi a porzione ma il tuo medico ti potrà consigliare meglio in merito. Forse all’inizio troverai un po’ complicato preparare i tuoi pasti, (quando si tratta della praticità, la fettina di carne non ha rivali), ma con il tempo avrai accumulato la manualità e un modo ideale per organizzarti.\nPotrei consigliarti dunque tranquillamente di sostituire la carne con queste alternative all’inizio per almeno 2 cene ogni 3 giorni per esempio; poi se ti senti bene potresti aumentare i numeri delle cene senza carne. Una volta potresti fare gli spezzatini di tofu con tante verdure alla griglia, un’altra cena potresti preparare le scaloppine di seitan ai funghi, o le polpette con i germogli che puoi trovare in questo sito.\nNon dimenticare comunque che i miei consigli non possono sostituire quelli del tuo medico, ma puoi anzi confrontarti con lui, proponendogli quanto da me scritto.\nUn ultimo consiglio: tassativamente leggiti questo mio saggio sulla carne La nostra irrefrenabile voglia di carne, perché è importante conoscerne tutti gli aspetti, di salute e non.\nFammi sapere e buona Rivoluzione\nAnnalisa il Dicembre 5, 2020 alle 7:01 am\nCiao e grazie per questo bellissimo tuo lavoro che ci rendi disponibile!\nHo alcune domande sorte dopo aveto letto diverse parti del sito!\nGermogli: mi piacciono molto e vorrei provare l’ autoproduzione.\nDopo il primo passaggio dell’ammollo di 12 ore al buio, il barattolo va capovolto e fatra scolare via l’acqua. Dopo questo passaggio il barattolo andrà sempre tenuto a testa in giù? Va riempito di nuovo con acqua o ogni 4-8 va solo sciacquato quindi aggiunta acqua in quel momento e fatta poi scolare una volta lavati i germogli e richiuso col tappo?\nDove acquisti i semi?\nHo una confezione di lenticchie secche, posso usarle per fare germogli?\nCereali: chiaramente suggerisci di utilizzare cereali solo integrali, io già lo faccio con la pasta, uso anche il riso integrale, ma per fare i risotti quello bianco. Si riesce a fare risotti con quello integrale?\nIo adoro anche il basmati, ma a questo punto intuisco che andrebbe eliminato anche quello a meno che si riesca a trovare integrale, giusto?\nLegumi: io spesso compro quelli in barattolo, so che sono migliori quelli secchi, ma una cosa che proprio faccio fatica a fare è stare tanto tempo dietro la cottura. Cerco comunque di trovate quelli cotti al vapore e possibilmente senza aggiunta di sale. Quando riesco anche in vetro.\nDal commento di una persona ho letto del kefir d’acqua, cos’è? Si può produrre in casa?\nBaşak il Dicembre 5, 2020 alle 8:35 am\nAnnalisa mi fa piacere se ti sono stata utile.\nDOMANDA: Germogli: mi piacciono molto e vorrei provare l’ autoproduzione.Dopo il primo passaggio dell’ammollo di 12 ore al buio, il barattolo va capovolto e fatra scolare via l’acqua. Dopo questo passaggio il barattolo andrà sempre tenuto a testa in giù?\nRISPOSTA: si, in maniera inclinata in modo tale da far uscire il liquido ma anche da far entrare l’aria.\nDOMANDA: Va riempito di nuovo con acqua o ogni 4-8 va solo sciacquato quindi aggiunta acqua in quel momento e fatta poi scolare una volta lavati i germogli e richiuso col tappo?\nRISPOSTA: Dopo la prima fase dell’ammollo, devi solo fare dei risciacqui e inclinare il barattolo capovolto per altri 3-5 giorni\nDOMANDA: Dove acquisti i semi?\nRISPOSTA: Forse non lo sai ma vivo in vari posti/paesi, quindi i miei fornitori sempre cambiano; in Italia non c’è ancora il trattamento dell’irraggiamento, il quale elimina del tutto la capacità di generare i germogli. Perciò puoi stare tranquilla, dunque anche non bio possono andare bene; certo dovresti sempre fare una prova con una manciata di semi scelti. Naturalmente, se sono di raccolta recente germogliano più rigogliosi.\nDOMANDA:Ho una confezione di lenticchie secche, posso usarle per fare germogli?\nRISPOSTA: Assolutamente si, le lenticchie sono quelle più veloci da far germogliare. Ti sorprenderai\nDOMANDA: Cereali: chiaramente suggerisci di utilizzare cereali solo integrali, io già lo faccio con la pasta, uso anche il riso integrale, ma per fare i risotti quello bianco. Si riesce a fare risotti con quello integrale? Io adoro anche il basmati, ma a questo punto intuisco che andrebbe eliminato anche quello a meno che si riesca a trovare integrale, giusto?\nRISPOSTA: I risotti con il riso integrale in effetti non vengono mai come quelli classici, perché naturalmente mancano di amido. Per una persona che fa la dieta, questo può essere solo un vantaggio. Se vuoi un po’ di cremosità potresti sempre preparare un sughetto denso di verdure di stagione, o anche di funghi. Mantecandoli con un po’ di acqua di cottura e con poco formaggio otterresti un piatto di riso molto salutare, saziante, delizioso e con ridotto Indice Glicemico. Anche il riso basmati si può acquistare integrale, poi il basmati presenta il minor indice glicemico, quindi già va meglio del riso arborio. Inoltre ti consiglio di bere un bicchiere di acqua con mezzo limone spremuto prima dei pasti , non solo per aumentare l’assorbimento di ferro ma anche per ridurre l’indice glicemico.\nDOMANDA: Legumi: io spesso compro quelli in barattolo, so che sono migliori quelli secchi, ma una cosa che proprio faccio fatica a fare è stare tanto tempo dietro la cottura. Cerco comunque di trovate quelli cotti al vapore e possibilmente senza aggiunta di sale. Quando riesco anche in vetro.\nRISPOSTA:Ti consiglio di acquistare una buona pentola a pressione: ti permette di ridurre sia i tempi di cottura che i consumi d’energia. Inoltre risparmierai tantissimo con l’acquisto dei legumi secchi. Quindi il ritorno dell’investimento a breve termine è garantito. Inoltre lunghi periodi di ammollo, oltre a migliorare le caratteristiche nutrizionali degli alimenti, agevolano anche la loro cottura.\nRISPOSTA: Il Kefir è come lo yogurt, ma è più acido ed è molto probiotico. Per farlo a casa dovresti trovare i suoi grani, in vendita o anche in regalo sui vari gruppi online. E’ facilissimo farlo, te lo consiglio vivamente.\nEcco, spero di aver risposto alle tue domande/curiosità.\nPer favore sappi che voler condividere la conoscenza nell’ambito dell’alimentazione sana è la mia missione. Quindi quando ne hai bisogno, chiedi tranquillamente.


Alberghi Cisternino (BR)\nAlberghi Italia » Alberghi Puglia » Alberghi provincia Brindisi » Alberghi comune Cisternino\nAlberghi nel comune di Cisternino\nNella pagina che segue troverete la lista completa di alberghi cisternino con denominazione albergo, indirizzo albergo, telefono albergo e sito web albergo trovati su internet e/o inseriti sul nostro sito dai rispettivi propritari di alberghi. Se hai un'attività e vuoi apparire in questa pagina come alberghi, segnala gratuitamente la tua attività nel comune di cisternino.\nNel comune di cisternino troverete molte schede su alberghi con tutti i dettagli (telefono,e-mail,indirizzo, sito web, orari di apertura ecc.), potrete anche vedere immagini alberghi, servizi offerti da alberghi, prezzi alberghi aggiornati, offerte speciali in corso per l'anno 2018 nel comune di cisternino.\nLista alberghi presenti nel comune di cisternino\nDi seguito trovate tutte le schede di alberghi presenti nel comune di cisternino. Tutte le schede di alberghi sono controllate dal nostro team che le aggiorna frequentemente. Le schede che vedete in grigio non sono state ancora controllate da noi.\nPresto potrete commentare e condividere con gli amici tutte le schede di alberghi presenti nel comune di cisternino.


Giardini Villa Paolina\nTombe Etrusche Golini e Hescanas\nQUANDO E DOVE ORARIO\t8.00/13.00 GIORNI\tdal lunedì al venerdì PERIODO\tdal 4 luglio al 29 luglio 2022 con iscrizioni settimanali SEDE\tPresso il Nido “IL CERCHIO MAGICO” Le richieste saranno accolte in base all’ordine di arrivo delle domande. SERVIZIO MENSA i genitori possono scegliere se usufruire di questo servizio. La cucina prepara i pasti seguendo il menu estivo del nido. COSTO DI QUESTO SERVIZIO è di € 20,00 a settimana.\nEsperienze di gruppo ludiche, creative ed espressive, di manualità e movimento, con attività legate alla musica, l’arte, la lettura, il teatro, la natura e il corpo. Sono previste visite in luoghi caratteristici del territorio.\nLa stagione estiva comporta un alto pericolo di incendi e una carenza di risorse idriche. Per tali motivi il Sindaco invita i Cittadini alla massima attenzione e collaborazione. Per fronteggiare tali situazioni, il Sindaco ha emesso l'ordinanza n. 10/2022, a mezzo della quale viene ordinato ai proprietari/affittuari dei terreni, di eliminare i fattori di rischio. Inoltre in considerazione delle temperature molto alte e dell'assenza di precipitazioni con conseguente grave carenza di risorse idriche, ha emesso l'ordinanza n. 9/2022 relativa al divieto di utilizzo di risorsa idrica per scopi non primari e chiede la collaborazione di tutti i cittadini, ad un uso estremamente responsabile dell’acqua potabile, ai soli fini igienici ed alimentari, evitando usi impropri e sprechi.\nSI COMUNICA CHE IL GIORNO LUNEDI’ 27 GIUGNO 2022 L’UFFICIO SERVIZI DEMOGRAFICI RIMARRA’ CHIUSO AL PUBBLICO IL POMERIGGIO.\nTARIC – NUOVO METODO TARIFFARIO RACCOLTA RIFIUTI – Ulteriori informazioni e indicazione del numero degli svuotamenti base\nUlteriori informazioni e indicazione del numero degli svuotamenti base per le utenze domestiche e non domestiche.\nLa SII ha avviato la campagna di comunicazione rivolta ai clienti sull’attivazione della bolletta web, “sicura, veloce, zero problemi e zero ritardi”.\nREFERENDUM POPOLARI DI DOMENICA 12 GIUGNO 2022. AFFLUENZA – RISULTATI\nELETTORI 1552 VOTANTI: 232 % VOTANTI ore 23: 14,95% https://elezioni.\nPRENOTAZIONE VACCINI ANTI-COVID-19


Zeke's Eatin' Place, Prescott - Ristorante Recensioni, Numero di Telefono & Foto - TripAdvisor\nI migliori resort casinò a Prescott\nI migliori motel pet-friendly a Prescott\nI migliori hotel con balconi a Prescott\nHotel Low Cost a Prescott\nHotel con cucinino a Prescott\nRistoranti vicino a Zeke's Eatin' Place\nZeke's Eatin' Place: attività nelle vicinanze\nN. 36 di 147 Ristoranti a Prescott\n1781 E Highway 69, Suite 35, Prescott, AZ 86301\nUn ottimo posto per buon cibo ottimo........\nIn queste occasioni, quando ci si sente come cucinare buona negativo di casa. . . . . . . . Questo è il posto giusto! Il cibo è ottimo con porzioni enormi.\nAbbiamo avuto occasione di provare questo posto per il pranzo. Ci siamo seduti subito. Server sono venuti a trovarci e ha preso la nostra bevanda ordine. Abbiamo optato solo per avere i panini e sono svanite. Porzioni abbondanti e molto gustose. Ho optato per la...California Club con enchilada piccante zuppa. Le fette di Turchia erano molto spesse. Mia moglie aveva il panino con patatine fritte condito che erano molto gustosa. Ognuno di noi ha dovuto prendere la metà la nostra casa sandwich era troppo per mangiare. Ci è piaciuto il posto. Molto pulito e accogliente. Abbiamo apprezzato le decorazioni e l'atmosfera. Ci torneremo.Più\nSiamo stati qui due volte per la colazione dal nostro arrivo a Prescott, ed entrambe le volte la cucina e il servizio è eccellente! Anche se questo è un posto molto frequentato, il nostro cibo è stato rapido, e le cameriere mai perso traccia di...chiunque. Una piccola grande per cena e di ottima qualità a prezzi ragionevoli mangia.Più\nMigliore Ottimo pranzo per la colazione in città e il servizio è di prim'ordine se il vostro da decollava città attenzione questo tipo di cibo e servizi si può iniziare pensando di trasferirvi a Prescott\nColazione Super... Deve mangiare posto\nLa colazione è il migliore che abbia mai avuto! ! Il ristorante era così pieno proprio come è stato aperto circa 9 . 30 DEL mattino e abbiamo aspettato per quasi 40 minuti per un tavolo. Ma ne vale la pena aspettare. Il servizio era...eccellente e il prezzo è molto ragionevole. Se vi capita di essere a Prescott, Phoneix, venite qui per colazione, ti verrà così soddisfatti.Più\nPorzioni enormi! Oh perbacco, mio cognato aveva qualcosa che aveva puré di patate e salsa gravy e non sto scherzando ci doveva essere almeno 3 tazze di puré di patate su quel piatto. La mia cognata aveva una mezza sandwich ed era l'equivalente di un...insieme. Avevo una frittata enorme e mio marito aveva toast francese. Un poco costosi e abbondante pasto molto buono. Lo consiglio vivamente.Più\nLa delusione Raddoppiato!\nIo e mio marito siamo stati che vogliono provare Zekes per mesi dopo il nostro prossimo rimasti entusiasti. Onestamente mi hanno mai avuto una pessima colazione fuori, ovunque. . . . Fino ad oggi. Non potevano bere il caffè che qualcuno parlato molto bene, e...la colazione era terribile. Qualcuno ha detto gli hash Browns erano la migliore in assoluto, e nessuno di noi potrebbero mangiare. Ho ordinato la California Scramble, e l'avocado era duro e aveva un sapore disgustoso, mio marito ha ordinato lo stesso combo, ma come una frittata e ha detto la stessa cosa. I prezzi sono più che ha dichiarato sul loro sito web, e il prezzo non mi ha dato molto fastidio tanto se il cibo era di stato buono. Non ci torneremo! Blue Hills Cafe deve mostrare loro come è fatto a un costo minore.Più\nÈ possibile pranzare in 9:30! La prima colazione viene servita fino alle 2:00.\nQuesta nostra escursionismo suited post: le preferenze del gruppo sia per la prima colazione e il pranzo. Siamo arrivati intorno alle 1 : 00 . Non ho sentito gli ordini di tutti, come mi è stato alla fine della tabella. Il mio compagno di tavola...in tutta da me ordinato 1 / 2 sandwich al tonno e peperoncino - questo è quello che ho ordinato. Abbiamo concordato il peperoncino aveva un boccone e ho potuto assaggiare sia il fumo e chipotle. Molto potente un paio di ore più tardi! Gli altri avevano insalata con pancetta e una ciotola di una zuppa di molluschi. Qualcuno ha ordinato un hamburger enorme e conoscere lei è probabilmente aveva jalapeños e guarnita su! Le nostre persone per la colazione era enorme pancake, uova e pancetta. Tutti hanno apprezzato le loro scelte. Le porzioni sono grandi e i prezzi ragionevoli. Avevano circa 5 scelte di birra e vino. Uno del nostro gruppo ha avuto una Stella. Servono era eccellente e molto cordiale. Ci sono un sacco di foto di cowboy. Non guardare il Bull riding video se si arrabbiano facilmente.Più\nSolo per farvi sapere che è stata spostata. Stesso ottimo cibo e servizio.\nHo raramente sono in Prescott in tempo per la colazione, forse il pranzo. Ma come la maggior parte del tempo sono in affari o di Prescott quindi andare a Prescott Valley per il pranzo non sta accadendo. Questo è un peccato perché mi piace Zeke's....Ho finalmente arrivare a fare colazione a Puerto Vallarta e non riesco a trovare. Così ho google e bassa e ecco è in Prescott sulla strada in città. Stesso ottimo cibo, stesso ottimo servizio dalle stesse persone straordinarie. Mi sento tutta un'altra volta.Più\nUno dei miei ristoranti preferiti informale in Prescott. Il servizio è eccellente, le porzioni sono grandi, e i prezzi sono molto ragionevoli. Posto perfetto per mangiare prima di andare al cinema nella zona.\nHotel nelle vicinanzeVedi 22 hotel (tutti) a Prescott\nRicevi risposte dal personale della struttura Zeke's Eatin' Place e dai visitatori precedenti.\nDa asporto, Posti a sedere, Personale di sala, Parcheggio disponibile, Televisore, Seggioloni disponibili, Accessibile in sedia a rotelle, Serve alcolici, Bar completo, Accetta American Express, Accetta Mastercard, Accetta Visa, Connessione Wi-Fi gratuita, Accetta Discover, Accetta carte di credito\nIndirizzo: 1781 E Highway 69, Suite 35, Prescott, AZ 86301\nNumero di telefono: +1 928-713-7065


Super Soccer: gioco di Calcio, gioco online - FAN GIOCHI\nDivertiti con Super Soccer, un gioco in cui giocherai fantastici incontri one-on-one con un grande pallone da calcio. Prima di iniziare sceglierai la tua squadra che si distingue per i colori. Puoi anche scegliere il tuo avversario e, una volta fatto, inizierà la partita. Devi usare i tasti freccia per muoverti e la barra spaziatrice per saltare. Devi portare la palla alla porta avversaria per segnare e aggiungere un punto al tuo punteggio. Nel campo troverai dei raggi, se li superi ti daranno una velocità extra per portare via la palla all' avversario. Non lasciare che si avvicini al tuo obiettivo e segnare molti gol in Super Soccer.\nGoditi il gioco Super Soccer, è gratuito, è uno dei nostri giochi di calcio che abbiamo selezionato.\nGiochi di Capacità Giochi di 2 giocatori Giochi Cartoon network Giochi .io Giochi Friv Giochi 3d Giochi di Ronaldo Giochi Olimpiadi Giochi di Leo messi Giochi di Sportivo Giochi di Real Madrid calcio Giochi di Sanzioni Giochi di Falli