classicistranieri.com NON e' un sito malevolo (ma vaglielo a spiegare!) - Il blog di Valerio Di Stefano\nclassicistranieri.com NON e’ un sito malevolo (ma vaglielo a spiegare!)\nSe la mamma degli imbecilli è sempre incinta figuriamoci quella dei distributori di malware.\nDa ieri sera, per chi si collega usando una delle ultime versioni di Mozilla Firefox al dominio del sito www.classicistranieri.com appare una scritta secondo la quale il sito è malevolo e, ahivoi, sta cercando di installarvi dei software al bieco scopo di sottrarvi delle informazioni. Eh sì, l’ho sempre detto io che da un sito che distribuisce cultura bisogna stare attenti, perché i libri sono robaccia, statene debitamente alla larga, mi raccomando, perché se vi collegate a un sito o scaricate qualcosa di vagamente somigliante alla cultura potreste essere impestati (non volete i malware? Usate Linux!), l’ignoranza sembra essere l’unico rimedio per continuare a usare Windows e vivere ignari ma felici.\nOvviamente né io né altri che possano ipoteticamente lavorare a classicistranieri.com (cioè sostanzialmente solo io) abbiamo fatto nulla contro di voi, e per fortuna che la schermata lo dice.\nHo fatto tutto quello che era in mio potere per segnalare a Google che il codice mefitico è stato rimosso e che ora è di nuovo tutto a posto (finché il sito non verrà "bucato" di nuovo, ovvio), ma ci vorrà ancora del tempo prima che tutto rientri nella normalità, ivi compresa la segnalazione dei contenuti su Google.\nSe io fossi veramente malevolo penserei che qualcuno ce l’ha con classicistranieri.com e con il suo modo di intendere la distribuzione della cultura in rete, e potrei anche ipotizzare, senza averne le prove, che il malware potrebbe averlo instillato qualcuno a bella posta. Non lo penso e non lo ipotizzo. Ho ben altre prove di tutto questo.\n2010, blog, Internet, Rete, Valerio Di Stefano\nBerlusconi contro Saviano: la criminalita’ organizzata e’ frutto di un’invenzione letteraria?


Rain - 42 Challenge\n16 Aprile 2019 6 Agosto 2019 fraUncategorized\nProbabilmente sembrerà bizzarro ed in controtendenza con l’opinione generale, ma personalmente adoro correre quando piove. Mi riferisco alle piogge leggere, certamente non gli acquazzoni o i temporali invernali che al contrario possono essere davvero difficoltosi da affrontare.\nRicordo ancora la quantità di pioggia che presi l’anno scorso a Pisa, durante il trail dei Monti Pisani. Veniva giù così tanta acqua dal cielo, che i percorsi tracciati per la gara sembravano il letto di un ruscello.\nIn salita non si riusciva a tenere gli occhi aperti, se non guardando le punte delle scarpe, mentre in discesa la terra, tramutata in fango, e le pozze d’acqua, la cui profondità ignota celava sorprese inaspettate, assicuravano un’altissima probabilità di scivolare o di cadere.\nIn quel caso, al contrario di come si potrebbe pensare, non fu saggio scegliere le scarpe in goretex perché, se è vero che mantengono il piede al caldo e isolato dagli schizzi, è vero anche che, immergendo malauguratamente la scarpa in una pozza più profonda del dovuto, l’acqua, penetrando all’altezza delle caviglie, si deposita sul fondo, dove viene trattenuta per i suddetti criteri di impermeabilità, ricreando l’effetto del pesce rosso nell’ampolla e costringendo il sottoscritto a fermarsi più volte per svuotarle a mano.\nAlla fine, nonostante le tante difficoltà, tutto andò bene e riuscii a tagliare il traguardo, zuppo, ma indenne e felice.\nFu un trail davvero indimenticabile!\nTutt’altra cosa invece sono le pioggerelle primaverili e autunnali, in cui è facile incappare in questo periodo, che non influenzano molto le performance e la sicurezza della corsa, anzi possono renderla ancora più piacevole e divertente.\nEcco perché appena arriva la pioggia, io ne approfitto per fare qualche allenamento più estremo in modalità pluviale.\nSembrerò esagerato, ma stavolta la stavo aspettando da così tanto tempo che quando ho visto cambiare il tempo giovedì sera ho guardato subito il meteo, sperando che le precipitazioni durassero fino a domenica così da sfruttarle anche durante la corsetta di fine settimana.\nVenerdì ho fatto la mia sessione di power walking in centro sotto un ombrello di color bianco e azzurro in sostituzione dei colori del cielo, ingrigito dalle nubi.\nDovendo stare in giro per parecchio tempo e non dovendo avere un ritmo che prevedesse l’utilizzo armonico delle braccia, ho preferito proteggermi dalla pioggia, per non rimanere bagnato troppo a lungo. In effetti alla fine ho girovagato per più di tre ore consecutive in Cordusio e dintorni, percorrendo 10km tra i vicoli della Vecchia Milano.\nSabato in realtà ha accennato ad una schiarita, ma avendo in programma il workout sulle scale, non mi sono impensierito a riguardo ed ho aggiunto altri 50 piani nel mio palmares.\nCome volevasi desiderare, invece, domenica è tornato il cielo grigio e prima ancora che io fossi uscito di casa, eccola di nuovo puntuale per accompagnarmi sulla Martesana.\nQualche piccolo accorgimento prima di partire: maglia termica e pantaloncini corti perché non c’è cosa più fastidiosa di correre con la tuta zuppa d’acqua che oltre a raffreddarti i muscoli, ti appesantisce ogni passo, smanicato impermeabile, ma traspirante e cappello con visiera così da lasciare gli occhi asciutti.\nTutto era pronto per godermi la mia corsa sotto la pioggia, per cui, al grido di apri il cielo e lasciala scendere, mi sono fiondato sulla Martesana.\nDopo un paio di minuti che correvo sotto la pioggia, il corpo e la mente hanno iniziato ad abituarsi a quell’umido ticchettio e tutto ad un tratto mi sono dimenticato che stava piovendo e tutto è diventato estremamente naturale e piacevole.\nDa un punto di vista puramente visivo, durante un temporale, tutto appare più nitido, come se la pioggia agisse come una lente polarizzante, rendendo ogni dettaglio più definito; la poca luce rimasta viene diffusa attraverso le nuvole, distendendo e rilassando gli occhi e facilitando così la concentrazione sulla pista; la strada a sua volta, lucidata a nuovo dalla pioggia, mostra ogni pericolo ed ogni ostacolo con maggiore risalto e contrasto, di conseguenza il percorso, pur essendo intrinsecamente più rischioso, appare meno insidioso del solito.\nIl costante scroscio della pioggia accompagnava ogni mio singolo passo, avvolgendomi in una sorta di bolla acustica perfettamente coibente rispetto ai consueti suoni metropolitani che accompagnano solitamente le mie corse. La progressiva assuefazione a quel rumore bianco così primordiale, trasformava man mano il mio allenamento in una surreale esperienza amniotica, completamente isolata dal frastuono del traffico, come se la città fosse stata improvvisamente avvolta da un assordante silenzio.\nIl profumo dell’erba e delle foglie bagnate rendevano l’esperienza ancora più positiva, enfatizzando quella sensazione di natura che ingannava la mia mente e mi faceva dimenticare di stare correndo in città.\nFortunatamente la maggior parte dei “runner della domenica” non conoscono o non comprendono tutti questi benefici e questo fa sì che le piste, solitamente battute da centinaia di atleti, siano deserte ed a disposizione di quei pochi come me che si godono quello che gli altri definiscono brutto tempo.\nHo corso per un’ora e mezza indisturbato per 10km lungo il naviglio, accorgendomi solo alla fine di essere affaticato e fradicio.\nLa serata si è conclusa con una sessione straordinaria di stretching defaticante dopo una meritata doccia calda.\nRispetto al solito, al termine di un allenamento sotto la pioggia, avverto una sensazione rigenerante, come se la corsa e la pioggia mi avessero purificato da tutto lo stress accumulato in settimana.\nQuesto indescrivibile senso di decontaminazione e di rinascita unito alla sensazione di benessere dovuta alla produzione di endorfine rilasciate a fine corsa, rendono questo tipo di workout estremamente piacevole e particolarmente energizzante, ecco perché, pur amando la bella stagione, il cielo terso ed il clima mite non vedo l’ora nuovamente che arrivi la pioggia…\nThe Cult – Rain – Love (1985)\n4 pensieri su “Rain”\nTi capisco benissimo… piace anche a me la sensazione sulla pelle che solo la pioggerellina leggera di questo periodo è in grado di dare…Riesco addirittura a non ascoltare la mia playlist dedicata alla corsa, ma il rumore della pioggia intorno a me 🙂 Gran bel post Fra.\n16 Aprile 2019 alle 23:35\nNon e’ cosi’ strano, correre sotto la pioggia leggera piace a molti, me compreso, e dopo un po’ ti dimentichi che stia piovendo. Il TMP 2018 non e’ stata una di queste occasioni (con diversi ritirati per ipotermia) ed il percorso lungo chiuso dopo un certo orario, ma che gusto da impresa epica ha, arrivare in fondo 🙂\nPS: Probabilmente non ha molto senso commentare post vecchi, ma percorro il tuo viaggio in ritardo e di tanto in tanto ci sta\nAdoro la pioggia!\nCerto non quanta ne è caduta durate il TMP! Io feci lo Short Trail, ma ricordo che all’arrivo ero fradicio fino alle ossa!\nSenza contare il fango dappertutto!!!\nMolto più che epico!\nPS: mi fa tantissimo piacere se leggi e se commenti i miei post, anche quelli più vecchi!\nGrazieeeeee di cuore!


“Omofobia”: dietro l’equivoca campagna l’ombra del Grande Fratello (quello temibile di Orwell, non quello grottesco di Mediaset) | Robi Ronza\n← crisi italiana: quali possibili sviluppi dopo la condanna di Berlusconi\nimmigranti irregolari via mare: Lampedusa è solo l’ultima tappa di una lunga via delle lacrime che Onu e governi farebbero bene a stroncare →\nIl progetto di legge sull’ “omofobia”, il cui dibattito è stato ora rinviato, merita tuttavia la più grande attenzione. Anche chi non lo condivide affatto farebbe un errore ad augurarsi di potersene liberare con la tecnica del cosiddetto insabbiamento, una delle tante eredità nefaste degli anni paludosi della Guerra fredda. Il suo contenuto liberticida va infatti anche ben oltre il suo tema specifico configurandosi come un altro dei molti segnali che, in quest’epoca di purtroppo stanca democrazia, preannunciano il possibile ritorno a forme di autoritarismo, diverse nello stile, ma non nella sostanza, rispetto a quelle che funestarono il secolo XX.\nSu questioni che attengono a valori fondamentali, se non la pensi come me tu mi odi, turbi la concordia civile, e presto o tardi mi aggredirai. Non importa che ciò non accada attualmente. Presto o tardi accadrà, anzi in ogni caso è come se fosse già accaduto. Per difendermi dunque da tutto questo ho pertanto diritto di invocare a mia difesa il braccio della legge e l’aiuto dello Stato, titolare del monopolio legittimo della forza. E’ questo lo sfondo su cui si collocano le prospettate norme contro l’”omofobia”.\nDa ciò consegue a contrariis che la concordia civile implica il pensiero unico, in ultima analisi definito da chi detiene il potere reale (di cui oggi il potere politico è solo una componente, e sempre più spesso non una componente principale). Tale equivoco va combattuto con forza alla radice poiché in caso contrario rigermoglierà nei più diversi campi come una mala pianta. Venendo al caso specifico rivendico il diritto di considerare l’omosessualità un’anomalia, che come tale non deve essere oggetto né di discriminazione né di normalizzazione. E’ un’anomalia per motivi evidenti, che si possono oscurare solo a patto di negare il principio di evidenza, negando il quale si provoca però a cascata il crollo di tutta la nostra cultura; e quindi poi anche il blocco del nostro sviluppo, come oggi si vede sempre più chiaramente. La fertilità sia della natura che del pensiero si fondano sull’incontro tra i diversi. L’omosessualità, non a caso sterile per natura sua, è invece incontro tra uguali. Di qui il carattere obiettivamente orribile della fertilità surrogata della coppia omosessuale. Tutto ciò chiarito, non posso accettare che tali giudizi mi vengano imputati ex lege come odio verso gli omosessuali, che non odio affatto (caso mai ho compassione, nel senso originale del termine, per una condizione tanto difficile). Non accetto che mi possa venire attribuito per legge un odio che non ho. E mi sembra comunque tanto insensata quanto pericolosa la pretesa di governare a termini di legge la coscienza morale. Nella misura in cui esiste effettivamente, e non è gonfiato ad arte, il problema è educativo, non legislativo, né tanto meno giudiziario. La legislazione in vigore tutela in modo già esauriente il diritto di non venire offesi, e sanziona gli offensori. Se dunque si danno casi di irrisioni e di vessazioni di omosessuali, i responsabili di tali atti possono e anzi devono venire perseguiti a norma delle leggi vigenti. Come già è stato osservato, introducendo nuove norme a specifica sanzione di offese a carico di omosessuali si farebbe di costoro una categoria specificamente protetta, il chi implica ipso facto uno status di minorità. Anche in caso di eventuale recrudescenza di episodi di genere non c’è bisogno di nuove norme. Se già non ci pensassero da sole basterebbe un richiamo del ministro degli Interni alle nostre cinque polizie statali, delle quali ben tre hanno competenza in materia di polizia del territorio.\nDal caso specifico torniamo però all’idea di cui esso è un’applicazione: l’idea cioè che se su qualcosa di fondamentale non sono d’accordo con te allora perciò stesso ti odio; e quindi lo Stato deve difenderti da me. Ne consegue, dicevamo, che su ogni questione fondamentale ci deve essere un pensiero unico. Chi lo stabilisce? Volendo escludere a priori la ricerca di quello che Giovanni Paolo II chiamò lo “splendore della verità”, chi lo stabilisce è chi detiene il potere. Chi però detiene oggi il potere? Nel mondo in cui viviamo esso sta in modo prevalente, anche se non esclusivo, nella mani non dei politici bensì di gruppi di pressione (lobbies) internazionali tanto influenti quanto poco visibili. Questi gruppi di pressione avviano e promuovono potenti luoghi comuni che poi procedono anche autoalimentandosi. Sono invincibili? No, ma vanno fronteggiati adeguatamente. In primo luogo, nell’opera di contrasto di tali tendenze non ci si deve comunque accontentare di un risultato purchessia. Niente insabbiamenti dunque, ma ampi dibattiti voluti come grandi occasioni per mobilitare quel che resta del popolo contro l’avanzata del Grande Fratello (quello temibile di Orwell, beninteso, non quello grottesco di Mediaset).\nQuesta voce è stata pubblicata in Il Sussidiario e contrassegnata con Grande Fratello, omofobia, omosessualità. Contrassegna il permalink.


Lo yogurt e altri alimenti fermentati – Scarica PDF Libri\nTitolo: Lo yogurt e altri alimenti fermentati\nLo yogurt e altri alimenti fermentati.pdf [PDF]\nLo yogurt e altri alimenti fermentati.epub [ePUB]\nLo yogurt è ottenuto da una particolare fermentazione del latte e i batteri che ne sono responsabili, i lattobacilli, sono molto benefici.\nLa prima parte del libro racconta in un linguaggio molto comprensibile e chiaro, che cosa è la fermentazione, quali sono i microrganismi responsabili, quali trasformazioni avvengono nel cibo di partenza, soffermandosi soprattutto su alimenti come lo yogurt, altri latti e verdure fermentate e sul loro potenziale benefico. Nella seconda parte del libro si passa all’uso in cucina con proposte di menu e ricette.\nOmega 3. Le ricette e gli a…\nFino a qualche anno fa, gli omega 3 erano sconosciuti ai più. Per fortuna, di recente la situazione è cambiata, grazie anche a nuovi studi e alla nascita di una scienza specifica tutta dedicata ai grassi: la lipidomica, messa a punto dal CNR. In q…\nDolci senza glutine. Pastic…\nChi dice che senza la farina bianca OO non è possibile ottenere dei buoni dolci? L’autore ha sperimentato preparazioni di base, creme, torte, budini, crostatine e pasticcini per proporre un ricettario di dolci completamente privo di glutine. La su…\nSia che vogliate sperimentare i benefici degli alimenti fermentati o semplicemente introdurre qualcosa di più innovativo nella vostra cucina, Charlotte Pike vi accompagna passo passo nella realizzazione di ogni preparazione, da quelle più comuni c…\nAlimentazione e salute dei …\nUn’alimentazione consapevole è alla base di ogni prevenzione in campo medico, tanto più se, come in questo libro, si parla di bambini. Malattie tipiche della nostra epoca, come l’obesità, le allergie e le intolleranze alimentari, l’ipercolesterole…\nL’ uovo di Colombo e altri …\nGià nell’antichità si faceva ricorso ai rompicapo per scacciare la noia. Essi richiedono una mente lucida, perché spesso la loro soluzione si nasconde in qualcosa che nell’esposizione del problema non viene menzionato… Molti dei "perfidi&qu…\nLe migliori ricette con lo …\nChi ha detto che con lo yogurt si può fare soltanto lo tzatziki? Ecco a voi oltre 150 ricette tutte da provare, in cui lo yogurt è l’ingrediente principale. Dal gratin di zucchine e porri alle fettuccine con granchio e gamberi, dalle scaloppine in…\nCarlotta style. Trucchi di …\n"Vi è mai capitato di trovarvi con tutto il rossetto sbavato sui denti? O di non sapere che cosa indossare, perché vi sembra che non vi stia bene niente? Oppure di scoprire un enorme brufolo in piena fronte, proprio il giorno prima di un appu…\nVivere con l’osteoporosi\nFra i nuovi temi della medicina sicuramente l’osteoporosi occupa un suo posto. Ciò non tanto perché sia una nuova patologia, quanto per il fatto che l’allungamento della vita media ha progressivamente trasformato una patologia d’élite in una vera …\nLa riscossione delle sanzio…\nIl lavoro sviluppa il percorso di riscossione delle sanzioni amministrative pecuniarie, ma gran parte delle considerazioni svolte in ordine alle strategie organizzative valgono, ovviamente, per qualsiasi altra tipologia di entrata. Dalla costruzio…\nEsperienza e limite. Un’interpretazione dello spazio psichico


L’arte del riciclo | Liviadiegoli.com\n“Nothing is wasted, only reproduced” cantavano i Blur in Girls & Boys nel 1994. Se già molto tempo addietro nel rock e nel pop fossero consueti i ripescaggi di atmosfere e riff collaudati per dare un minimo di sostanza a canzonette scialbe, oggi nessuno si stupisce più per il continuo stupro che viene effettuato in maniera costante nei confronti di melodie, suoni e video del passato. Solo che una volta queste incursioni venivano semplicemente siglati come “plagi”; ora si utilizza il termine più tecnologico di “campionamento”. Nei primi anni ’70, quando il pop era nato da poco è chiaro che si tendesse a prendere “spunto” dalla musica classica (di esempi ce ne sono a milioni, basti citare Eric Carmen e la sua All by Myself del 1975, il cui verso si basava sul secondo movimento del Concerto per Pianoforte n. 2 di Sergei Rachmaninoff); poi venne la disco, che a volte riproponeva in chiave dance alcuni brani del ventennio precedente, e via di seguito fino ai giorni nostri dove ormai si riutilizza ciò che era già riciclo dieci, se non pochi anni prima.\nChi solo tre anni fa apostrofava Lady Gaga come un clone di Madonna 2.0 ha dovuto fare ammenda di fronte alla miriade di starlette giunte in seguito alla ribalta: ennesime Christina Aguileira (come ce la vedete nel ruolo di “ammazza uomini” nel recente video di Your Body?, www.youtube.com/watch?v=6cfCgLgiFDM), Geri Halliwell, Rihanna, Britney Spears, l’elenco sarebbe molto lungo e non vorremmo dimenticare qualche nome, per evitare di ritrovarci un coltello piantato nella schiena da parte del fan di turno. In campo maschile non è molto diverso e d’altro canto bisogna lasciare spazio ai giovani “talenti” (se va avanti così in Italia tra non molto assisteremo ai cloni di Osvaldo Supino e di Alex Palmieri). Beccatevi ad esempio il video di Bad Things, in cui Chelsea Bishop gioca a fare la trasgressiva Lady Gaga/Britney Spears, mentre le note riecheggiano Sweet Dreams degli Eurythmics (sacro e profano binomio frequente nel mainstream, www.youtube.com/watch?v=Nvl0Df_NVsc). Assolutamente imperdibili gli australiani Divine Knights (un nome, una garanzia) che con la loro Clouds rispolverano i fasti di band come i Dead Or Alive; sia proponendo un sound retrò utilizzando synth vintage, sia con un look che poco lascia all’immaginazione: sfatte perse (www.youtube.com/watch?v=Vek9YgBNzX8).\nSe oggigiorno oltre alla musica anche i video sembrano tutti uguali tra loro, perché non proporre ai propri fan di prodigarsi nel ruolo di registi creativi? Non sono stati certo i primi a farlo, ma gli israeliani The Young Professionals – quelli di Ivri Lider e Johnny Glodstein per intenderci – che per motto hanno “noi creiamo qualcosa di nuovo sempre basato su qualcosa di vecchio” (la loro D.I.S.C.O. con la partecipazione del travolgente Uriel Yekutiel è semplicemente perfetta, www.youtube.com/watch?v=VcZnRz7WujA) hanno lanciato un foto contest sulla base del testo del loro nuovo brano Be With You Tonight. Il video che uscirà a breve (controllate sulla loro pagina www.typband.com) raccoglie dozzine di foto che i fan hanno scattato, ispirandosi alle parole contenute nella canzone.\nBiglietti per i concerti, dischi autografati, pass per il backstage, ma soprattutto una competizione per incoraggiare la partecipazione e la discussione sulle pagine a loro dedicate nei principali social network.


La bicicletta è il mezzo più adatto agli spostamenti urbani e la pandemia ci sta costringendo a cambiare il nostro modo di pensare e interagire con la città\nby Giuliano Pascoe\nLotta22 Maggio 2020\nLa bicicletta è il mezzo migliore per spostarsi in città ed è in grado di rispondere a tutti i problemi del traffico urbano. Non è una novità: in molte città europee, da anni, le amministrazioni stanno limitando il traffico automobilistico in favore di una mobilità più sostenibile. Una tendenza che l’Italia non è stata in grado di seguire. Milano non fa eccezione, nonostante si trovi nel cuore dell’area più inquinata d’Europa e sia governata da giunte progressiste da quasi 10 anni.\nLa pandemia da Covid-19 ha messo in risalto molti aspetti insostenibili del nostro sistema, tra cui la mobilità urbana. Come ha riconosciuto l’assessore all’urbanistica del comune di Milano, Pierfrancesco Maran, “prima stavamo pianificando per il 2030, ora la nuova fase la stiamo chiamando 2020. Invece che pensare al futuro, dobbiamo pensare al presente.” Nonostante abbia confermato la sospensione di Area C fino a fine maggio, il Comune sta attivamente ripensando la viabilità urbana con alcuni provvedimenti volti a limitare l’uso delle macchine e favorire quello delle biciclette.\nUn buon esempio è la ciclabile di Corso Venezia/Buenos Aires, una delle principali arterie del centro città ancora aperte al traffico, che ha subito lavori di adeguamento al traffico ciclabile. Il Comune ha annunciato di avere in programma complessivamente 35km di nuove piste ciclabili. A Milano il comune ha annunciato 35 km di corsie ciclabili nuove e il governo ha messo a disposizione buoni fino a 500€ sul 60% sull’acquisto di una nuova bicicletta — o un altro mezzo di trasporto individuale, anche elettrico — per chi risiede in un comune di più di 50 mila abitanti. Un fatto degno di nota, che costituisce forse la principale spinta all’uso della bicicletta da parte del governo italiano finora.\nTuttavia enti e fonti di informazione specializzata come la Federazione Italiana Ambiente e Bicicletta e Bikeitalia.it sostengono che queste misure da sole non siano sufficienti a garantire la sicurezza di tutti i ciclisti. Hanno deciso dunque di presentare alle istituzioni e ai cittadini alternative di viabilità e modifiche del codice stradale che hanno già avuto successo in numerose città europee. Su bikeitalia.it si può scaricare gratuitamente il Piano Emergenziale della Mobilità Urbana realizzato, tra gli altri, con l’architetto Matteo Dondé.\nI motivi per cui la bicicletta, anche a Milano, potrebbe diventare il mezzo di trasporto urbano per eccellenza sono molti, spesso addirittura banali. A partire dalla sostenibilità ambientale, un tema sempre centrale in una città come Milano: semplicemente, pedalare non produce inquinamento. Inoltre, anche se può sembrare controintuitivo, respiriamo un’aria migliore: studi condotti negli ultimi vent’anni hanno dimostrato che l’aria all’interno dell’abitacolo di una macchina può essere 9-12 volte più inquinata dell’aria esterna. La scarsa capacità di riciclo d’aria di una macchina con i finestrini chiusi, infatti, comporta un grande accumulo degli agenti inquinanti all’interno della vettura.\nNon va molto meglio anche per chi decide di prendere i mezzi pubblici. Secondo uno studio condotto nella metropolitana di Londra, in alcune stazioni sono stati rilevati livelli di PM2.5 fino a 30 volte superiori rispetto alla superficie stradale. Le cause in questo caso sono ancora in fase di indagine, ma sembrerebbero correlate al livello di pulizia dei tunnel e all’usura dei materiali metallici dei convogli.\nLa bicicletta è sostenibile anche economicamente: con 200€ si può comprare un modello nuovo di zecca, con una cifra inferiore si può trovare un ottimo modello di seconda mano — su Marketplace è facile trovare ottime soluzioni pronte per l’utilizzo per meno di 100€. Unite a un costo di mantenimento che si aggira attorno ai 60€ annuali, queste cifre sono irrisorie se paragonate ai costi dei servizi di car-sharing o dei mezzi pubblici — l’abbonamento annuale ATM a Milano costa 330€ — per non parlare dei costi del carburante e di mantenimento dei mezzi a motore. In più, nel nuovo “decreto rilancio” è previsto un bonus per l’acquisto di biciclette, monopattini e altri mezzi di micro-mobilità.\nPer quanto riguarda i tempi di percorrenza, una motivazione spesso addotta dagli automobilisti per giustificare l’uso del loro veicolo, il termine-cappello “mobilità lenta” con il quale si identificano tutte le mobilità non motorizzate può generare degli equivoci. Secondo uno studio UnipolSai basato sui dati ricavati dalle scatole nere delle vetture dei clienti, la velocità media di un’automobile in un contesto urbano è inferiore ai 20km/h, fino ad abbassarsi a 8-9 km/h nelle ore di punta: nettamente inferiore alla velocità media di una bici. Milano in particolare si estende per circa 15 km di diametro in una zona completamente pianeggiante ed è caratterizzata da un’architettura urbanistica molto centralizzata, il che significa che è possibile raggiungere pedalando moltissime destinazioni in mezz’ora o meno. Se aggiungiamo il fatto che il 60% degli spostamenti dei milanesi sta al di sotto dei 3km, come segnalato dall’urbanista Matteo Dondé, la città meneghina sembra presentarsi come l’area ideale per una mobilità prevalentemente ciclabile, nonostante solo il 6% dei cittadini oggi scelga di spostarsi prevalentemente in bici.\n—Leggi anche: Come trasformare Milano in una città ciclabile\nÈ interessante notare che i pendolari che utilizzano una bicicletta hanno un rapporto migliore con la necessità del proprio spostamento. Un sondaggio dell’Università di Amsterdam sullo smart working durante il lockdown per il Covid-19 ha rilevato che il 91% dei lavoratori che utilizzavano la bicicletta per raggiungere il posto di lavoro sentono la mancanza di almeno qualche aspetto del tragitto casa-lavoro. Di questi il 40% dichiara di sentire molto la mancanza dello spostamento. Come prevedibile, la maggioranza degli automobilisti dichiara di non sentirne la mancanza, mentre a poco più del 60% chi utilizza i mezzi pubblici manca il tragitto — e la maggioranza di questi sente la mancanza di solo alcuni aspetti.\nQuesto sondaggio dimostra l’importanza dello spostamento per recarsi al lavoro nelle nostre vite: non è solo di una necessità da evitare o da sbrigare nel minor tempo possibile, ma anche un aspetto importante e significativo della nostra attività quotidiana. La modalità che, se possiamo, scegliamo per compierlo influisce radicalmente sulla nostra esperienza. In particolare il tragitto casa-lavoro fatto in bici risulta essere un’esperienza positiva.\nUn altro esempio di come la scelta di spostarsi in bicicletta cambia il modo di percepire l’ambiente urbano e le abitudini quotidiane a livello economico è nella consuetudine degli acquisti. Per un ciclista le piccole attività di quartiere vengono preferite alle grandi catene in periferia, e gli acquisti si fanno più essenziali in relazione alla propria capacità di trasporto: piccole spese più frequenti e basate sulle necessità sostituiscono le grandi spese settimanali basate sul consumo.\nNel romanzo del 1974 Lo Zen e l’arte della manutenzione della motocicletta, di Robert M. Pirsig, il protagonista intraprende un viaggio con suo figlio attraverso gli Stati Uniti a bordo della sua vecchia motocicletta, di cui conosce a menadito la meccanica e che è in grado di riparare autonomamente. I loro compagni di viaggio, una coppia di amici in sella a una moto costosa e nuova di zecca, ignorano i complicati meccanismi del loro mezzo e lungo il percorso sono costretti a fermarsi a causa di un guasto su cui non sono in grado di intervenire. Il lungo viaggio prosegue tra intense interazioni padre-figlio, riflessioni filosofiche sul passato del narratore e diagnosi e interventi di manutenzione sulla motocicletta in un climax che segnerà un punto di svolta nella vita del personaggio.\nLa manutenzione di un’automobile non è tecnicamente a portata degli automobilisti comuni, rendendoli di fatto fruitori passivi che necessita di servizi in cambio di soldi. Allo stesso modo, la direzione delle amministrazioni verso la privatizzazione delle compagnie di trasporto pubblico, nell’aria anche a Milano, rischia di trasformare gli utilizzatori di un servizio pubblico in “clienti/consumatori.” La bicicletta è un mezzo estremamente semplice: chiunque con un po’ di pratica e di attenzione può imparare a fare la manutenzione base necessaria. Questo permette di essere autosufficienti nell’ambiente urbano, affrancando chi decide di usare una bici dalla dinamica che vede il cittadino sempre più come un cliente e consumatore.\nRC auto, cosa succede in caso di assicurazione scaduta?\nL’ospedale in Fiera a Milano è il simbolo perfetto del fallimento della sanità lombarda


Guida di Washington: tutto quello che c'è da sapere sulla capitale degli Usa - ViaggiNews.com\nHome Destinazioni e Guide turistiche Guida di Washington: tutto quello che c’è da sapere sulla capitale degli...\nGuida di Washington: tutto quello che c’è da sapere sulla capitale degli Usa\nGuida di Washington: cosa vedere\nGuida di Washington: cosa fare\nGuida di Washington DC. In un viaggio negli Stati Uniti non può mancare la tappa alla capitale Washington, la città della Casa Bianca e degli altri famosi simboli del potere e della storia Usa. Washington DC dovremmo chiamarla per correttezza, come fanno gli americani per distinguerla dallo Stato di Washington, che si trova dall’altra parte del Paese, sul Pacifico. D.C. sta per District of Columbia, il distretto federale autonomo che fa Stato a sé.\nLa città di Washington ha più di 670mila abitanti, in un territorio di 177 km quadrati, e sorge sulla riva est del fiume Potomac. Divenne ufficialmente la capitale degli Stati Uniti il 17 novembre del 1800, quando si tenne la prima sessione del Congresso federale Usa. In precedenza il Congresso aveva avuto sede a New York e Philadelphia, e anche in altre città. Comunque, la capitale storica degli Stati Uniti, quella dove nacquero la Dichiarazione d’Indipendenza e la Costituzione Usa, può essere considerata Philadelphia. Nel 1790 fu deciso di spostare la capitale in una nuova città, appositamente creata: Washington DC, tra gli Stati del Maryland e della Virginia, che cedettero parte del loro territorio sul fiume Potomac. Il luogo esatto dove doveva sorgere la nuova capitale lo scelse il presidente George Washington, a cui la città fu poi intitolata. Il distretto federale fu chiamato della Columbia, nome di uso comune per l’epoca.\nIl Campidoglio, United States Capitol chiamato anche Capitol Hill, è la sede dei due rami del Parlamento federale, ovvero del Congresso degli Stati Uniti d’America. È un imponente edificio neoclassico costruito tra la fine del XVIII e la metà del XIX secolo. L’edificio si compone di una grande cupola centrale che unisce le due ali laterali, dove sono ospitati i due rami del Congresso: l’ala nord è occupata dal Senato, l’ala sud dalla Camera dei Rappresentanti. Sulla cupola di erge una statua della Libertà in bronzo. Sulla facciata ovest del Campidoglio si tiene a fine gennaio la cerimonia di giuramento del nuovo Presidente degli Stati Uniti (Inauguration Day), così come altri importanti eventi pubblici. Il Campidoglio è aperto ai visitatori. Nel 2008 è stato aperto il Capitol Visitor Center, un grande centro per l’accoglienza del pubblico, sotto la facciata orientale del complesso.\nDal Campidoglio partono i quattro quadranti in cui è divisa la città di Washignton DC: Nord-ovest (NW), Nord-est (NE), Sud-est (SE), e Sud-ovest (SW). Le strade sono a griglia: quelle da nord a sud sono contrassegnate da un numero, quelle da est a ovest da una lettera (A-W). Alla griglia si sovrappongono grandi strade e viali diagonali, che portano il nome degli Stati. Gli indirizzi indicano sempre il quadrante di appartenenza. Nelle strade indicate con le lettere manca la J che nel XIX secolo non si distingueva dalla I, così le strade con la lettera I sono spesso indicate come “Eye” street per non confonderle con la lettera L e con il numero 1. Fuori dal centro, esaurite le lettere, i nomi delle strade seguono altri schemi. Per orientarsi in città è bene sapere sempre il quadrante dove si trova il luogo che si sta cercando. Comunque, la maggior parte delle attrazioni turistiche si trovano intorno al Campidoglio, lungo il National Mall e nel quadrante di Nord-ovest.\nDavanti al lato est del Campidoglio sorgono i palazzi della Corte Suprema degli Stati Uniti e della Library of Congress. Il complesso del Campidoglio è circondato ad un grande parco e sul lato ovest, dopo il grande prato, è situata una grande vasca, la Capitol Reflecting Pool. Proseguendo verso ovest, sul Mall, si incontrano Union Square e il grande prato attraversato per lungo da Madison Dr NW e Jefferson Dr SW, dove si affacciano i più importanti musei della città: National Gallery of Art e gli imperdibili Musei Smithsonian: National Museum of American History, National Museum of Natural History, National Air and Space Museum, National Museum of African Art, National Museum of the American Indian Arts and Industries Building e lo Smithsonian Castle.\nProseguendo sul Mall sempre in direzione ovest, si trova la rotonda con il Monumento a Washington (Washington Monument) con il grande obelisco in marmo e granito che domina il Mall con i suoi 169 metri di altezza. All’interno c’è un ascensore aperto al pubblico, nel quale si può salire fino in cima, gratuitamente ma con obbligo di prenotazione.\nDal Monumento a Washington andando verso nord si raggiunge il parco ove si affaccia il lato sud della Casa Bianca, mentre a ovest si trova la lunga vasca del Lincoln Memorial, la Reflecting Pool, e in fondo il grande tempio dorico costruito in onore del presidente Abraham Lincoln, il monumento del Lincoln Memorial. Dietro al colonnato si erge l’imponente statua del presidente Lincoln seduto. Accanto al Linconl Memorial sorgono i memoriali ai caduti delle guerre in Vietnam e Corea.\nA sud del Mall, sulle rive del Potomac si trova invece il tempietto del Thomas Jefferson Memorial.\nLa Casa Bianca si trova in Pennsylvania Avenue NW, al numero 1600. Qui si affaccia il lato nord dell’edificio con l’ingresso principale caratterizzato da un portico a forma di pronao, nello stile degli antichi templi greci. L’edificio, costruito tra il 1792 e il 1800, è un lungo parallelepipedo, in stile palladiano italiano, con due ali laterali. La Casa Bianca è la residenza ufficiale del Presidente degli Stati Uniti.\nPoco più a nord della Casa Bianca si trova Downtown, dove sorgono diverse chiese: St John’s Episcopal, la Cattedrale cattolica di San Matteo Apostolo, la Metropolitan AME Church. Nelal zona di Logan Circle c’è la chiesa dell’Immacolata Concezione. Da vedere anche il bel quartiere dove sorge la Georgetown University, nella zona ovest. Dupont Circle, invece, è un’elegante zona residenziale e finanziaria.\nTra i festival segnaliamo: il Cherry Blossom Festival, a marzo, con gli alberi di ciliegio in fiore donati dal Giappone, e lo Smithsonian Folklofe Festival a giugno. Da non perdere poi la festa del 4 luglio, l’Independence Day, con la grande parata.\nLincoln Memorial e Reflecting Pool ( Harrison Jones, CC BY-SA 4.0, Wikicommons)\nEcco alcune informazioni utili per visitare a Washington DC.\nBisogna ricordare inoltre le particolari restrizioni all’ingresso degli Stati Uniti per i cittadini di alcuni Paesi considerati a rischio. Per tutte le informazioni utili rimandiamo al sito web Viaggiare Sicuri: a questa pagina.\nGuida di Washington DC: video\nPrevious articleMeteo Carnevale. Italia spaccata in due: ecco dove colpirà il maltempo\nNext articleLe vacanze per disintossicarsi dai social e dallo smartphone


> Bastardo del Grappa\nIl formaggio denominato Bastardo del Monte Grappa o più semplicemente "del Grappa" nasce, come riporta nella sua denominazione alle pendici del massiccio del Grappa in provincia di Vicenza ed è un formaggio vaccino a pasta pressata semicotta e semigrassa. …\nfetta 250 grammi fetta 500 grammi mezza forma 2,6 kg\nORIGINI DEL BASTARDO DEL GRAPPA E DEL SUO SINGOLARISSIMO NOME\nIl Bastardo del Monte Grappa ha un'origine relativamente recente e precisamente nel secondo dopoguerra. Il suo nome singolare evoca, si dice, la mancata paternità di lavorazione.\nLa maggior parte dei suoi biografi sostiene che è frutto della tecnologia di lavorazione che è a metà tra quella di un asiago pressato ed un asiago d'allevo (anche se alcuni sostengono il montasio), ma a noi sembra troppo semplice.\nSecondo alcune fonti anziane invece sembrerebbe che nasce da esigenze più semplici: i produttori di asiago d'allevo di montagna sull'inizio dell'autunno si trovavano a dover far fronte al classico calo della produzione del latte e, appena prima della smonticazione, con il latte giornaliero calato vistosamente, hanno cominciato a produrre formaggi di più piccola pezzatura.\nAllo stesso tempo, per non calare sulla produzione del burro si adoperavano di continuare ad estrarre dal latte un poco di grasso in più rispetto a quello che durante l'estate si estraeva dal latte destinato alla produzione dell'Asiago d'allevo. Ecco così che nasceva un prodotto d'alpeggio ben più piccolo del classico asiago e con un gusto sostanzialmente differente.\nDa qui i turisti che si presentavano in escursione alla domenica di fine estate alla ricerca dell'asiago si trovavano di fronte anche ad una seconda scelta che asiago non era opportuno chiamare.\nLa sua storia, inoltre, corre parallela a quella di un altro tipico formaggio del Monte Grappa e cioè il Morlacco che è un formaggio decisamente più grasso e da consumo semifresco. Alcuni produttori di Morlacco, quando la fase della lattazione cominciava a fornire un latte meno grasso hanno cominciato anche loro a produrre il Bastardo in linea con le tecniche usate dagli altri.\nDa tutte queste considerazioni si deduce quindi che, un nome tanto altisonante è letteralmente azzeccato. Oggi il Bastardo del Monte Grappa si produce anche tranquillamente in pianura e tutto l'anno mantenendo standard e tecniche idonee a non sfalsare il gusto rispetto al prodotto delle origini.\nTECNICHE DI PRODUZIONE DEL BASTARDO DEL GRAPPA\nIl Bastardo del Grappa è frutto della lavorazione del latte di due mungiture consecutive in cui il latte della mungitura serale viene posto in apposite bacinelle di affioramento in un locale fresco e ventilato dove sosterà tutta la notte.\nAl mattino seguente prima di trasferire questo latte al locale di caseificazione, questo viene scremato manualmente e poi aggiunto al latte fresco della mungitura mattutina. La miscela dei due latti viene poi agitata delicatamente nella caldaia e portata alla temperatura di 38-42 gradi.\nSi aggiunge quindi il caglio liuquido di vitello e poi si attende alla coagulazione. A coagulo avvenuto, si lascia riposare la massa caseosa per 25-30 minuti e poi si procede alla rottura della cagliata fino alla dimensione di un chicco di mais e poi si procede ad un nuovo riscaldamento fino a 48-50 gradi.\nLa cagliata semicotta viene tolta dal fuoco e rimestolata delicatamente ancora per un quarto d'ora. Si attende poi al deposito del coagulo sul fondo della caldaia e si procede all'estrazione della cagliata in teli i quali dono depositati spurgati dal siero nelle fascere cilindriche.\nNelle fascere si procede poi ad una leggera pressatura che favorirà lo spurgo del siero residuo per un'intero giorno di 24 ore. Il giorno successivo il formaggio viene tolto dalle fascere e messo in locali di asciugatura (detti "Cason del fogo") per 2-3 giorni dopodichè si procederà alla salatura a secco.\nLa fase successiva è quella della maturazione (in un locale denominato "casarin") e stagionatura ed avverrà a basse temperature (5-7 gradi) per un minimo di 60 giorni. Il Bastardo del grappa può essere stagionato tranquillamente fino ad un anno e prenderà un sapore sapido mai eccessivo di grande gusto pur in una armoniosa semplicità.


Vittori attacca su Repubblica… Baldini risponde su facebook?\nPosted on 04/09/2015 da Andrea Benatti in News // Nessun commento\nUna cosa è evidente nel momento più difficile di sempre dell’atletica italiana: c’è un malessere e un nervosismo serpeggiante tra coloro che fanno parte a qualunque titolo di questo piccolo mondo in estinzione.\nE arrabbiarsi se non altro è sintomo che in fondo in fondo, c’è ancora una scintilla di vita, la volontà da parte di molti di risorgere, di riportare l’atletica italiana a livelli se non altro dignitosi.\nDi sicuro non contribuisce ad alleggerire il clima di poca serenità complessiva, la campagna-simpatia di Giomi, che proprio ieri, nonostante le chiare incoerenze dei reciproci messaggi, suoi e di Malagò, all’indomani dei Campionati Mondiali, ha voluto sostenere (sorridendo) come ci fosse “totale sintonia su tutto” con il Coni. Quindi chi non ha detto la verità, visto che le reciproche parole sono lì, nero su bianco e non dicono certo le stesse cose?\nComunque, i quotidiani nazionali ci stanno andando a nozze, e trovano il modo di parlare finalmente di atletica in maniera estensiva e, badate bene, a campionato di calcio iniziato e in costanza di Champions League. E’ il tempo del “volo degli stracci”, del regolamento di conti anticipato, delle scarpe svuotate dai sassolini, forse ogni tanto troppo accese.\nLEGGI ANCHE Mondiali di Cross, Junior: nell'89 l'ultimo azzurro nei 10 - Storia breve di una gara diventata "impossibile"\nLa Repubblica stamattina, in questo orizzonte di montante nervosismo, mette il carico da “90”, e intervista il leggendario coach Carlo Vittori, (qui il link all’articolo su Repubblica) che naturalmente non la manda a dire a nessuno: una memoria storica come la sua, naturalmente, non ha eguali in Italia. Stuzzicato dal giornalista, Vittori ad un certo punto sbotta:\nCi vuole una riflessione generale molto seria su cosa siamo diventati. Trincerarsi dietro le solite sciocchezze, tipo ‘in Italia non ci sono più vocazioni, i ragazzi si muovono poco, siamo quattro gatti’ vuol dire non aver capito nulla. E poi, i due direttori tecnici Magnani e Baldini vengono dalla maratona, di pista, salti, lanci non sanno nulla, come possono far crescere una generazione che ha bisogno come il pane di specializzazione?\nCom’è o come non è, sulla pagina facebook del campione olimpico Stefano Baldini è comparsa in seguito questa frase, che sembra apparentemente rispondere all’affermazione di Vittori:\nNaturalmente è solo colore, e presumo che il rispetto sia reciproco tra due icone dell’atletica italiana: Vittori non le manda a dire, e Baldini… pure, ma con rispetto. Vittori critica evidentemente il ruolo e non il personaggio. Ma dall’intervista di Vittori, oltre alla critica ad una struttura tecnica che non esiste più. Gli vengono ricordati i tempi d’oro e quello che rimane:\n“Poi è finita. Non mancano gli atleti, no, tre anni fa al campionato italiano allievi c’erano 600 ragazzi entusiasti. Ma non ho riconosciuto un allenatore. Ecco cosa abbiamo perso: gli allenatori, noi che eravamo all’avanguardia nel mondo. Questa federazione poi ha fatto di tutto per allontanare anche quei pochi buoni”.\nPosizioni del resto già lette e ribadite più volte su altri giornali. Ecco il ricordo dell’organizzazione tecnica di allora:\n“Noi avevamo una sorta di intelligenza maieutica, la capacità cioè di saper trarre il meglio dall’atleta, dalla sua coscienza prima che dal suo corpo. Oggi si tende a saltare le tappe: si punta al risultato entro i 20 anni, poi si vive di rendita, sperando nell’exploit”.\nIn tema di tecnici, Oltre alla risposta di Vittori, sembra interessante annotare anche la domanda del giornalista di Repubblica, che sembra dar per scontata la politica di deresponsabilizzazione della Fidal e responsabilizzazione degli atleti:\nÈ la storia del decentramento: cioè, la Fidal ha detto agli atleti “allenatevi a casa e cercatevi da soli i tecnici bravi”.\n“Mi sembra semplicemente incredibile che una Federazione non sia in grado di mettere a disposizione dei suoi atleti un’ampia classe di tecnici. Ora dicono “torniamo a Formia”, pensando che basti mettere piede lì, rifare i ritiri, vivere in clausura, per tornare a fare risultati”.


Antimuffa fatto in casa | Colori per dipingere sulla pelle\nEcco un altro passo verso l’autoproduzione dei detersivi con i nostri consigli su come fare un antimuffa naturale col bicarbonato e i nostri . Ecco alcune ricette utili per preparare i vostri antimuffa fai-da-te. Di solito il problema della muffa è facilmente risolvibile: si aspetta che arrivi una giornata di sole per poi ricorrere a un antimuffa spray, reperibile nei negozi di .\nA tal proposito possiamo ricorrere ad un antimuffa fai da te, che tra l’altro è economico e soprattutto a. Fatto ciò, riversare il prodotto dentro uno spruzzino. Quando, oltre alla superficie dei muri, intacca anche l’interno delle pareti, può causare danni strutturali alla casa. Se a casa tua hai a che fare con muffa, mettiti i guanti e la mascherina perché stiamo per.\nHai già fatto delle prove e non è andata bene. Hai un grosso problema di muffa in casa,; Non riesci a capire come girarti. Il fatto è che sappiamo che la muffa non è semplicemente un muro . Se cercate la soluzione al problema, eccovi un detersivo fai da te facile e veloce per eliminarla e vivere in serenità: l’anti muffa fatto in casa. Come ottenere uno spray antimuffa per legno, mobili, ma anche per scarpe o tessuti?\nEsistono delle ricette fai da te, degli spray fatti in casa per combattere la . L’estratto di semi di pompelmo è un antimuffa e battericida naturale,. Nov: elisabetta crisponi su dentifricio fatto in casa salvia cocco no .\n← Iosso pasta abrasiva\nDecoupage su mobili →