Bud Spencer: omaggio al Pop Film Fest di Terni! - Movieplayer.it\nAl Pop Film Fest di Terni, che si terrà dal 27 al 30 settembre nella città umbra, si renderà omaggio a Bud Spencer e Christian De Sica, oltre a due anteprime nazionali!\nNOTIZIA di PATRIZIO MARINO — 25/09/2018\nQualche giorno fa è stato presentato in conferenza stampa il Terni Pop Film Fest - Festival del Cinema Popolare che si terrà a Terni dal 27 al 30 settembre, alla presenza dei direttori artistici Simone Isola e Antonio Valerio Spera, il direttore organizzativo Michele Castellani, il Vice Sindaco e Assessore alla Cultura del Comune di Terni Andrea Giuli e l'artista che ha firmato le opere che verranno consegnate ai premiati Lauretta Barcaroli. Tra i nomi omaggiati durante la prima edizione Bud Spencer e Christian De Sica.\nPop ieri, pop oggi ma anche pop domani. È sulla scia di queste tre linee guida che si svolgeranno le quattro giornate interamente dedicate al cinema popolare. Il Vice Sindaco Spera ha dichiarato:\n"Abbiamo fortemente voluto omaggiare il passato, e per questo abbiamo scelto proprio un grande del passato con cui aprire questa prima edizione, Bud Spencer. Un omaggio a cui prenderà parte anche la famiglia Pedersoli e di cui siamo molto felici."\nA rappresentare il pop di oggi e di domani saranno le due anteprime nazionali: Un nemico che ti vuole bene di Denis Rabaglia (nelle sale dal 4 ottobre con Medusa) e Non è vero ma ci credo di Stefano Anselmi (nelle sale dal 4 ottobre con Notorious Pictures). A chiudere il festival sarà la consegna del Premio alla carriera a Christian De Sica durante la cerimonia di chiusura, in cui l'artista si concederà a un incontro con il pubblico, ripercorrendo i migliori momenti della sua carriera.\nDurante la presentazione della kermesse, Spera ha aggiunto:\n"Il cinema popolare è cultura, Anche se, purtroppo, negli ultimi tempi non è più considerato tale. Il nostro obiettivo è proprio quello di restituire al cinema popolare il suo giusto ruolo, specie perché parliamo di un'arte, quella cinematografica, che è l'arte popolare per eccellenza."\nEcco il programma del Pop Film Fest di Terni\nOMAGGIO A BUD SPENCER: La famiglia Pedersoli, insieme a Guido De Angelis (Oliver Onions) ricorda il grande Bud Spencer assieme al pubblico. Seguirà proiezione di "... altrimenti ci arrabbiamo!".\nRETROSPETTIVA "CHRISTIAN DE SICA, REGISTA" E PREMIO ALLA CARRIERA: In occasione del suo ritorno dietro la macchina da presa, il Festival omaggia l'artista romano proponendo una retrospettiva dei suoi film da regista e gli conferisce un Premio alla carriera.\nPREMIO "VOLTO POPOLARE DEL FUTURO A Moisè Curia e Mirko Trovato: I due giovani attori ("divi" di Braccialetti Rossi) sono stati scelti dal Festival come i "futuri volti" del cinema popolare.\nAPERITIVO CON NERI PARENTI: Il maggiore rappresentante del cinema comico italiano incontra il pubblico, ripercorrendo i migliori momenti della sua carriera e non solo...\nANNA FOGLIETTA PER #EveryChildIsMyChild: L'attrice porta lo spettacolo "Storie dal Decamerone. Una guerra".\nANTEPRIMA ITALIANA "Un nemico che ti vuole bene" di Denis Rabaglia\nANTEPRIMA "Non è vero ma ci credo" di Stefano Anselmi


Saldi estivi, una partenza a rilento - Luccaindiretta\nSaldi estivi, una partenza a rilento foto\ndi Roberto Salotti - 06 Luglio 2019 - 12:39\nSaldi estivi, partenza a rilento. Oggi (6 luglio) sono iniziati i primi sconti della stagione, ma non si registrano resse nei negozi del centro storico, anche se via Fillungo è attraversata fin dalle prime ore del mattino da un buon numero di curiosi, equamente suddivisi tra residenti e turisti. Nessun inizio scintillante anche per il fatto che in molti aspetteranno che i prezzi scendano ulteriormente: “Oggi diamo giusto un’occhiata – commentano due ragazze a conferma del trend – ma compreremo più avanti”. Dentro le mura si intravedono già anche i primi fan di Calcutta, che si esibirà stasera in piazza Napoleone: “Veniamo dal Veneto – dice una giovane coppia – e siamo qui da ieri sera. Oggi ci guardiamo la città e già che ci siamo potremmo anche acquistare qualcosa”. Ma il Summer Festival non mette tutti d’accordo quanto ai vantaggi per i commercianti.\n“È ovvio che i problemi di traffico e parcheggi che genera un po’ ci penalizzano – l’opinione de consigliere Nicola Buchignani, titolare della Collodi e Buchignani (insieme a Federico Collodi). Quello dei parcheggi è comunque un annoso disastro: sono praticamente gli stessi di vent’anni fa, meno la caserma Lorenzini”. Un altro tema è quello delle stagioni ingrate. “Siamo passati – continua Buchignani – da un inverno pieno, piovoso e freddo ad un giugno torrido. Questo è stato un dramma per i commercianti, ma consideriamo che in molti vorranno acquistare dopo così tanti mesi difficili. L’inizio? Non è stato folgorante, anche perché ormai ci sono fin troppi momenti dedicati ai saldi lungo tutto l’anno. Ma aspettiamo, abbiamo appena cominciato. Gli sconti? Per ora arriviamo fino al 30 per cento. Diffiderei di chi va oltre”.\nVia Fillungo e le strade che le fanno da perimetro restano la meta prediletta: qui i cartelli con saldi fino al 50 per cento campeggiano praticamente su ogni vetrina e gli affari vanno leggermente meglio rispetto al resto del centro. “C’è un buon flusso di clienti – commenta una commessa di un negozio di calzature femminili – più importante rispetto ai giorni scorsi”. Bene, quasi inevitabilmente visto il gran caldo, il settore abbigliamento estivo: “Vendiamo soprattutto costumi – rileva un’altra commessa – perché con quest’afa c’è grande voglia di mare e vacanze”.\nI lucchesi per ora scrutano: “Stamani hanno acquistato molto di più i turisti, perché chi sta in zona di solito aspetta il momento migliore”, dice il titolare di uno storico negozio di camice collocato nel cuore pulsante della città”.\nIn attesa di flussi maggiori i commercianti si prendono quello che viene, ma qualcuno propone al Comune di adottare incentivi: “Servirebbe aumentare l’orario del parcheggio gratuito in centro, almeno nel fine settimana. Questo può generare nuova spinta per le attività”, l’idea che ritorna. Nel frattempo tutto scorre proprio come un anno fa, senza particolari sussulti: commercianti ed acquirenti sembrano solcare le medesime acque, costantemente accumunati dalla speranza di momenti più floridi.


°HOTEL YELLOWSTONE VALLEY LODGE LIVINGSTON, MT 4* (Stati Uniti d'America)\nPanoramica L'hotel Yellowstone Valley Lodge, contemporaneo, dispone di 20 camere con aria condizionata nonché di servizio parcheggio gratuito e una cassetta di sicurezza. A 55 km dall'aeroporto Gallatin Field.\nCamere Sono dotate di un frigo, una macchina per caffè e tè e una microonde.Mangiare Al ristorante gourmet gli ospiti potranno gustare la cucina contemporanea.Servizi Gli ospiti dell’hotel Yellowstone Valley Lodge sono invitati a fare uso di un centro business e una sala meeting.Relax Le opzioni per il vostro tempo libero includono un'area picnic e una biblioteca. Gli ospiti potranno scegliere fra rafting, pesca e equitazione a disposizione per loro nella struttura.\nDestinazioni popolariHotel a Santa Maria di CastellabateSpalato HotelHotel HermagorS.vincenzo HotelMedjugorje HotelsHotel 4 Stelle GenovaPlaya Del Carmen Beach HotelsHotel a Sorrento 4 StelleHotel a CariatiHotels NewcastleHotel in tutto il mondoRoyal Hotel MessinaHotel di Cosmo San Giovanni RotondoHotel Medici RomeHotel Continental s Margherita LigureIschia Hotel GattopardoKoh Phi Phi Village ResortHotel Biscari CataniaAlbergo Dei Medaglioni CorreggioAlbert Hotel MilanoHotel Mercure CannesPetersburg Hotel DusseldorfHotel Astoria ParmaHoliday Inn Torino Piazza MassauaHostel of The Sun NaplesHotel Oasi IschiaIfa Hotel Punta CanaHotel Hochfirst ObergurglHotel Archimede SiracusaCarlton Hotel BaglioniHotel Aminta StresaVacanza PopolareVacanze RabPacchetti Vacanze IrlandaVacanze in Barca\nSuite con 4 Camere da Letto Tipo di letto: 4 letti Queen\nYellowstone Valley Lodge Posizione\nHotel nelle vicinanzeRainbow Motel Bozeman2 stars42km Città nelle vicinanzeHotel Bozeman - 38kmHotel Red Lodge - 115kmHotel Gardiner - 71kmHotel Belgrade - 49kmHotel Big Sky - 76kmHotel Columbus, MT - 102kmHotel Big Timber - 51kmHotel Cooke City - 86kmHotel West Yellowstone - 119kmHotel Gallatin Gateway - 77km\nYellowstone Valley Lodge Commenti\nLe valutazioni degli utenti vengono inserite dopo che i clienti hanno soggiornato a Yellowstone Valley Lodge\nHotel Yellowstone Valley Lodge - Livingston\nLivingstonのYellowstone Valley Lodgeホテル


Abbreviazioni proiettili, acronimi e sigle ogive e palle per munizioni - Appunti di Ricarica\nOggi quasi tutti i manuali tecnici, specialmente quelli americani, indicano con acronimi e abbreviazioni, i nomi delle case produttrici di proiettili, polvere da sparo, bossoli, inneschi. Fino a qualche decennio fa, l’elenco era veramente esiguo ma oggi sempre "grazie" alle politiche di mercato, le ditte si sono sbizzarrite nel proporre sigle fantascientifiche, quindi stilare un elenco completo, è veramente arduo se non impossibile. Ogni anno sono costretti a inventarsi qualche novità, per farvi un esempio, hanno introdotto recentemente i proiettili anti zombi. Non è un errore di battitura o trascrizione, avete letto bene, la Hornady commercializza delle palle specifiche anti-zombi, nel caso qualche morto volesse risvegliarsi e la terra fosse invasa (No comment!) – In America ovviamente hanno riscontrato un grande successo con relativi estimatori che si cimentano in campionati locali, tuttavia se uno volesse usarle per il normalissimo tiro a segno su carta, ricordiamoci che in Italia gli zombi sono vietati per costituzione, qui ormai vietano tutto, devo dire che sono delle ottime palle, tipo V-Max con punta in policarbonato, dotate di grande precisione. Nell’utilizzo venatorio, sono destinate esclusivamente al Varmint, poichè producono danni devastanti alle spoglie.\nQueste dispense o piccoli manuali con una serie di nozioni ultrabasiche e le classiche raccomandazioni obbligatorie per la sicurezza, spesso sono offerti in formato tascabile oppure in A5 – A6. Per quanto può sembrare banale, questo è un altro dei motivi dell’uso sempre più frequente di acronimi, razionalizzare gli spazi e ridurre i costi.


Il presidente ha quindi evidenziato “l’attitudine dell’Istituto di seguire, dopo l’uscita dall’ospedale, i suoi pazienti per non perdere questo rapporto che è umano prima ancora che di carattere terapeutico”, nonché sottolineato come “sia inscindibile il rapporto tra terapia e ricerca”. Alla cerimonia presente anche il governatore lombardo Attilio Fontana, per il modo di lavorare dell’Ieo sia “pienamente in linea con la filosofia di Regione Lombardia”.\n“La ricorrenza dei venticinque anni dello IEO sottolinea non soltanto l’intuizione della fondazione, ma l’attività che in questo quarto di secolo si è dispiegata con tanti meriti da parte dell’Istituto. E il pensiero va naturalmente a Umberto Veronesi, alla sua intuizione, all’atto di fondazione insieme a Enrico Cuccia, alla sua guida dell’Istituto per tanto tempo. Ho avuto il privilegio di stare al governo insieme a Umberto Veronesi, collaborando con molta efficacia e con molta intensità. Era facile trovare punti d’incontro e momenti di collaborazione: la disponibilità che manifestava - che certamente manifestava anche dentro lo IEO - ne ha fatto un punto di riferimento non soltanto per l’Istituto, ma per il suo contributo alla ricerca nel settore della lotta ai tumori”.\nCosì il presidente della Repubblica, Sergio Mattarella, ha esordito nel suo discorso alle celebrazioni dei 25 anni di fondazione dell’Istituto Europeo di Oncologia (IEO), dove era presente, fra gli altri, il presidente della Regione Lombardia, Attilio Fontana.\nMattarella, che ha effettuato una breve visita della struttura, ha evidenziato la scelta dell’Istituto, “che si vede anche nei locali come furono concepiti venticinque anni fa, di accoglienza, perché il paziente fosse considerato nella complessità e completezza della sua persona e non soltanto rispetto alla singola patologia che lo affliggeva. Questa concezione del paziente come persona di cui tener conto complessivamente è non soltanto fondamentale, ma si è fatta strada, per fortuna, - e ancora deve farne molta – nelle strutture sanitarie del nostro Paese. Qui ciò è intensamente praticato, così come in realtà indica ormai la ricerca con tanta precisione e crescente indicazione, come ciascuna patologia, ciascuna malattia e ciascuna persona sia un caso unico, da considerare nella sua unicità, nella sua particolarità”.\nIl presidente ha quindi sottolineato l’importanza della prassi dell’Istituto di “seguire, dopo l’uscita dall’ospedale, i suoi pazienti per non perdere questo rapporto che è umano prima ancora che di carattere terapeutico. Questa è un’apertura culturale che sottolinea anche come sia inscindibile - e come qui questo avvenga perfettamente raccolto e praticato- il rapporto tra terapia e ricerca, la vicinanza funzionale - e a quanto ho compreso - anche fisica, di ambienti, di locali, tra chi effettua terapia e chi effettua ricerca. In realtà tutti effettuano insieme terapia e ricerca, non è separato neppure in ciascun operatore l’uno e l’altro aspetto. E ciò rende completa, moderna, più efficace l’azione nei confronti della condizione di salute del nostro Paese”.\nNel suo intervento il governatore Fontana ha parlato, invece, di “un evento lieto, che ci porta a ricordare quanto IEO abbia fatto fino ad oggi per la sanità lombarda e non solo. Nato da un’idea del professor Umberto Veronesi, IEO è diventato modello innovativo di ospedale, la cui eccellenza si esprime soprattutto nella ricerca, nell’innovazione e nello sviluppo della cura”.\n“Per il territorio lombardo, e particolarmente per l’Amministrazione Regionale - ha proseguito il governatore - l’innovazione costituisce un elemento centrale attorno a cui costruire la propria visione. Regione Lombardia ha da sempre promosso la ricerca e l’innovazione con interventi in molti casi di frontiera in termini di finalità e strumenti: ogni anno investiamo centinaia di milioni di euro in progetti di ricerca, risorse per l’acquisto di macchinari avanzati per le strutture pubbliche e miglioramenti di edilizia sanitaria pubblica”.\n“Plaudo dunque a medici e ricercatori, giovani o meno, che - ha sottolineato il presidente della Regione - si dedicano allo studio scientifico e vivono della passione della ricerca, della gioia dei risultati e prima ancora della fatica dell’avvicinamento ad essi. Il mio impegno e quello della Giunta regionale è ottenere per loro, con l’autonomia, il riconoscimento della figura e la possibilità di stabilizzarla, per valorizzare ancor di più quella ‘ricerca traslazionale’, cioè che va dal laboratorio al letto e del paziente, che rende grandi gli IRCCS”.


MACCARI E LENOTTI VINCONO LA REGATA DEL TANGONE | il nautilus\nHome » News, Regate, Sport » MACCARI E LENOTTI VINCONO LA REGATA DEL TANGONE\nScritto da Redazione News, Regate, Sport martedì, novembre 27th, 2012\nTutto il podio per lo Yacht Club Sanremo, con Marta Lenotti e Veronica Maccari prime, Morelli – Tombolini secondi e Maccari – Luigi terzi. Splendido risultato per la squadra agonistica 420 dello Yacht Club Sanremo, che ad Andora, ha conquistato tutto il podio della “Regata del Tangone”, con un primo, un secondo e un terzo posto.\nSu due giorni di prove, che si sono svolte il 24 e 25 novembre, caratterizzate da vento leggero il sabato e più intenso – sui 15 nodi – la domenica, sono state portate a termine sei regate.\nLa classifica premia Marta Lenotti e Veronica Maccari, che si sono piazzate al primo posto, con due primi e tre secondi. Gabriele Morelli e Matteo Tombolini sono al secondo gradino del podio, pur avendo vinto una regata. Terzo posto per Filippo Maccari e Mauro Luigi, che hanno fatto ben tre primi posti. Per gli Under 16 il primo posto è vinto sempre da atleti dello Yacht Club Sanremo e precisamente da Fabio e Andrea Boldrini.\nBene anche il resto della squadra, con Arancia Boffa e Stefania Bonetto che conquistano il quinto posto, Stefano Ausonio e Nicolò Maretti al nono, Alessandro e Tommaso Nebuloni all’undicesimo e Valerio Bonfante e Francesco Ghiretti al quindicesimo.\nLa squadra di 420 è allenata da Fernanda Sesto e Davide Ortelli.\nShort URL: http://www.ilnautilus.it/?p=12672\nScritto da Redazione su nov 27 2012. Archiviato come News, Regate, Sport. Puoi seguire tutti i commenti di questo articolo via RSS 2.0. Commenti e ping sono attualmente chiusi


Infrazioni semaforiche: nuovo sistema di controllo sulla Postumia ad Annone - Cronaca | Portogruaro.Net® - Portogruaro (Venezia)\n30-08-2021 - Annone Veneto\nEntra in funzione ufficialmente oggi, lunedì 30 agosto, il nuovo sistema di controllo di sicurezza stradale urbana ad Annone Veneto. L’Amministrazione comunale ha deciso di intervenire sull’intersezione tra la SR53 “Postumia” e le vie Libertà e Sant’Antonio, regolata da semaforo, mettendo in funzione un sistema automatico di controllo delle infrazioni semaforiche. L’incrocio è pericoloso a causa della ridotta visibilità da parte dei conducenti provenienti dalle vie laterali (vie Libertà e Sant’Antonio). La nuova postazione rileva i passaggi con semaforo rosso per i veicoli che transitano in direzione da Motta di Livenza verso Portogruaro o che svoltano sulle vie Libertà e Sant’Antonio. In prossimità dell’intersezione sono stati inoltre installati cartelli che segnalano la rilevazione delle infrazioni semaforiche. Il sistema è stato noleggiato dall’Amministrazione per un periodo di 12 mesi, trascorsi i quali verrà valutata la possibilità di acquisto o meno dell’apparecchiatura anche in base a valutazioni relative alla diminuzione dei sinistri. L’apparecchiatura Red&Speed VRS-EVO è omologata per documentare la sequenza dell’intera violazione, ovvero il passaggio con il semaforo rosso o il superamento della striscia d’arresto con impiego dell’area di intersezione da parte del veicolo.\nLa Polizia Locale ricorda che per l’attraversamento con il semaforo rosso la sanzione è di 167 euro con una decurtazione di 6 punti, infrazione che aumenta di un terzo dalle ore 22.00 alle 07.00 del mattino. L’importo è invece ridotto del 30% pagando entro 5 giorni dalla notifica. Tale violazione, se ripetuta nell’arco di due anni, ha come sanzione accessoria la sospensione della patente da 1 a 3 mesi. Il proprietario del veicolo al quale verrà notificato il verbale avrà la possibilità di visionare il video e le foto relative alla violazione contestata.\nAsfaltature nel territorio comunale di Portogruaro\nPortogruarese: proseguono i controlli sulla mobilità


App Lineberty: come funziona?\nPubblicato da Italian Disney Sisters il 21/02/2020\nIn questo articolo ti spiegheremo a cosa serve e come funziona l'app Lineberty di Disneyland Paris. Incontrare i propri Personaggi Disney preferiti è un’esperienza che si può vivere in tutti i parchi Disney nel mondo, ma ciascun parco ha le proprie modalità per i cosiddetti Meet & Greet.\nA Disneyland Paris si possono incontrare i Personaggi principalmente in due modi:\nmettersi in fila nelle location e negli orari indicati sulla programma del parco ed attendere il proprio turno\nprenotare il proprio posto per il Meet ‘n’ Greet con l'App Lineberty.\nVediamo insieme come funziona l'app Lineberty, in quali occasioni è necessario utilizzarla e soprattutto quali trucchi esistono per cercare di assicurarti un biglietto per l’incontro scelto. Iniziamo!\nCos’è l’app Lineberty?\nDa qualche anno a Disneyland Paris è stata introdotta quest’app per la prenotazione giornaliera degli incontri con alcuni Personaggi Disney. L’app è disponibile sia per Android che iOS ed è scaricabile facilmente dallo Store del tuo smartphone.\nPotrai utilizzare Lineberty per prenotare gli incontri con i Personaggi per il giorno della prenotazione.\nCome funziona Lineberty?\nAttraverso la geolocalizzazione Lineberty riconosce la posizione della persona che la sta utilizzando e permette la prenotazione degli incontri, solo se ci si trova vicino ai parchi Disney di Parigi.\nPer questo motivo se vorrai fare una prova dall’Italia, potrai tranquillamente scaricare l’app, accedere e vedere le finestre dei vari incontri, ma non avrai la possibilità di prenotarti, perchè non ti trovi nel luogo dell’evento.\nQuali personaggi posso incontrare?\nAttualmente l’app dev’essere utilizzata nel Parco Disneyland per prenotare l’incontro con Mickey Mouse (o Stitch in base al programma) di fianco all’ingresso della Phantom Manor a Frontierland. Per tutti gli altri Personaggi in questo Parco è sufficiente mettersi in fila e aspettare il proprio turno.\nNel Parco Walt Disney Studios, invece, tutti i Meet ‘n’ Greet sono gestiti da Lineberty, ad eccezione dell’incontro con Pippo (all’ingresso del Parco sulla sinistra) e l’incontro con Chewbecca (nella Place des Stars). In questo parco potrai incontrare il mitico Olaf, Mickey Mouse e i suoi amici e Woody e i suoi amici.\nMa cosa significa "e i suoi amici"? Significa che non avrai la certezza di chi troverai al punto foto: potresti incontrare Topolino, ma anche Pluto o Minnie. Al punto foto di Woody, invece, solitamente trovi lui oppure Buzz Lightyear.\nSolitamente ci sono due turni per l’incontro con i Personaggi: il turno della mattina, che inizia alle ore 10, e quello del pomeriggio, che inizia alle 14. L’apertura delle prenotazioni avviene 15 minuti prima dell’orario di inizio del turno: quindi 9.45 e 13.45.\nMa arriviamo al pratico...\nCome usare Lineberty?\nScarica l’app (prima del tuo viaggio) dall’App Store o da Google Play\nUna volta scaricata l’app, consenti la geolocalizzazione e la ricezione delle notifiche (se riuscirai a prenotare un incontro, riceverai una notifica quando mancherà poco al tuo turno).\nSeleziona il tuo evento, ovvero “Disneyland Paris”\nSeleziona il parco di interesse “Walt Disney Studios” o “Disneyland Park”\nSelezionando Meet & Greet, ti appariranno tutti gli incontri possibili della giornata nel parco selezionato.\nPer ciascun incontro, cliccando sull’icona Infos, puoi vedere in che orario apriranno le prenotazioni.\nClicca “prenotare un biglietto” sull’incontro scelto.\nIndica quante persone parteciperanno all’incontro.\nBiglietto prenotato! Se tutto è andato per il meglio, visualizzerai nell’app il tuo numero di prenotazione e il tempo di attesa previsto.\nQuando starà per arrivare il tuo turno, riceverai una notifica sul cellulare che ti inviterà ad avvicinarti al luogo di incontro.\nQuando sarà il tuo turno il tuo biglietto sarà verde e sarà finalmente il momento di incontrare il personaggio Disney scelto!\nApertura App Lineberty\nScelta Parco Disney\nScelta Meet & Greet\nÈ così semplice come sembra? Certo che no!\nI biglietti finiscono alla velocità della luce e non sempre si riesce a prendere il biglietto per il Personaggio scelto.\nCi è voluta qualche missione fallita e parecchie ricerche per trovare i consigli definitivi su come usare quest’app con successo, ma finalmente ce l’abbiamo fatta!\nStrategie vincenti su Lineberty\nCollegarsi al Wi-Fi di Disneyland Paris (al primo accesso ti verranno richiesti alcuni dati, quindi calcola qualche minuto anche per questo)\nTrovarsi all’interno dei due Parchi Disney di Parigi o nelle immediate vicinanze nel momento della prenotazione.\nCollegarsi qualche minuto prima dell’apertura delle prenotazioni, quindi per il turno delle 10, le prenotazioni aprono alle 9.45 ed è bene collegarsi intorno alle 9.42-9.43; per il turno delle 14, le prenotazioni iniziano alle 13.45, è consigliabile entrare nell’app alle 13.42-13.43.\nPosizionarsi sulla pagina della scelta del Parco o della scelta dell’incontro e continuare ad aggiornare la pagina in maniera ossessivo-compulsiva, fino all’ora X, ovvero fino a quando non vedrete i pallini accanto all’incontro diventare verdi.\nCliccare subito su prenotare un biglietto, scegliere il numero di partecipanti e andare avanti.\nAttendere che la pagina si carichi e, anche se ci mette un po’, non aggiornare per nessun motivo la pagina.\nSeguendo questi consigli, siamo sempre riuscite a prendere i biglietti per gli incontri che più ci piacevano, ma ammettiamo che in gran parte è anche questione di fortuna.\nQuindi buona ansia… ops... fortuna! Buona fortuna!\nE con questi ultimi consigli, abbiamo completato la nostra guida sull'app Lineberty, per prenotare gli incontri con i Personaggi Disney a Disneyland Paris!\nConsulta la nostra guida completa di Disneyland Paris, ti darà molti spunti utili per organizzare al meglio la tua vacanza magica. Appassionato di fotografia? A Disneyland Paris troverai molti soggetti interessanti, tra cui il nostro amato Castello della Bella Addormentata nel Bosco. Ecco per te 5 consigli per fotografarlo al meglio!\nEri a conoscenza dell'app Lineberty? Utilizzi qualche altra strategia per assicurarti gli incontri con i tuoi Personaggi Disney preferiti? Condividili con noi nei commenti qui sotto!\n10/03/2022 alle 09:30\nsi riesce ancora a prenotare gli incontri con i personaggi con l’app Lineberty?\n11/03/2022 alle 09:33\nno, da quando è iniziata la pandemia hanno sospeso l’utilizzo di Lineberty. Devi semplicemente metterti in coda per incontrare i personaggi 😉


Team di ricerca – National Congregation Study 2\nJörg Stolz è professore di Sociologia della religione all’Università di Losanna. Sotto la sua direzione, nel 2008 è stato condotto il primo studio rappresentativo dei gruppi religiosi locali in Svizzera (NCS 1) e attualmente sta conducendo la seconda ondata (NCS 2). Jörg Stolz è ex presidente della Società internazionale di sociologia della religione e autore di diversi libri e articoli di giornale sulla trasformazione della religione e della laicità in Svizzera e nel mondo. È il primo autore del libro «Religion et spiritualité à l’ère de l’ego».\nChristophe Monnot è docente di sociologia del protestantesimo all’Università di Strasburgo. È uno specialista riconosciuto delle comunità religiose e della loro diversità ed è anche collaboratore scientifico dell’Università di Losanna nell’ambito dell’NCS 2. Tra il 2008 e il 2011 ha svolto la sua tesi di dottorato sul primo studio rappresentativo delle comunità religiose in Svizzera (NCS 1). Il libro nato da questa tesi è disponibile qui. Insieme a Jörg Stolz, ha pubblicato numerose analisi dei dati di questa indagine su riviste internazionali e ha curato il volume « Congregations in Europe » (2018).\nJeremy Senn sta svolgendo la sua tesi di dottorato all’Università di Losanna nell’ambito del progetto NCS 2. È particolarmente interessato alla diversità religiosa e ai metodi quantitativi. Ha ricevuto il premio per la migliore tesi di laurea nel 2020 dall’Università di Neuchâtel.


Xxxvido - Il punto completo per incontri con esuberanti italiane vere maiale\nPer mia sorella mi chiamo bisognosa di… sentirmi pervertita con uomini pervertiti. Mi metto comoda considerandomi donna non amo molto i single con gli occhi azzurri anche se rincoglioniti, andiamo in un locale bello. Ho le guance rosse e sono una folle troietta col culo da scopare. Il mio nikname è Clelia domenica voglio godere da maiale scrivi se sai di scopare selvaggiamente non riesco a resistere mandami un dm immagini porno, sancisco che avere un condom ignoro i cafoni. Sono iscritta come Stefica una ninfomane spesso on line su xxxvido quando sono al mare cerco sesso sfrenato con gente sposata. Sono lenta a rispondere e magari immagini di aver perso qualcosa di porco insieme a Miriam. Palestrata vorrei essere chiamata Sybille una femmina magra che vuole il cazzo di un uomo calvo e per instaurare una relazione. 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Son qui vogliosa da poche ore per passare bei momenti insieme a qualche amico trasgressivo cosicché lavarmi il culo. Ciao sono Simona da un mese vivo a Verbania Per me è fondamentale di evitare messaggi la notte. Piacere mi chiamo Vanda appena maggiorenne Vado spesso nei locali sarei disposta a fare shopping con un imbianchino cosicché darci dentro. Una sola richiesta candele colorate.\nMi piacerebbe passare tempo con uno che sia una macchina del sesso pronto a farmi sentire troia sono anche grafica e mi piace farlo sul tavolo. Desiderio assoluto che sappiate scopare bene non ti voglio essendo solo un pivellino. Salve, io una vera puttana chiedo che me la sfondino lecco fino a farti venire pronta con la mia amica lesbica Cercami appena puoi ci limoniamo a xxxvido Ciao da donna con ragioni per andare a letto con uomini maiali e golosi con cui vedersi nel rispetto della privacy mi vesto come preferisci xxxvido A volte in auto senza reggiseno. Chi mi conosce mi considera la prof maiala che adora i maiali nel motel. Sono in una casa dove conviene. Lo desidSono e per sesso in vari modi possiamo chiavare in segreto, le mie foto sono vere adoro avere più cazzi in mano che sa farsi inculare. Voglio avere in mano il tuo cazzo sono nuda sul divano.\nBuongiorno, nella vita sono donna insospettabile fenomenale a spompinare non cerco divise. Scopiamo in pausa pranzo strizzami le tette, con la mia fica. Sono porca se penso a baciarmela tutta, in cerca di uomini puliti. Ho un bel seno sono calda e nuda sono in cerca uomini eleganti. Offro il letto a uomini pervertiti No foto intime e solo sesso niente amore lascio entrare anche maturi da spompinare. Voglio che vieni subito a unirci nel sesso.\nMi paragonerei a la rumena porca col cappotto. Se sei bello chiama Cordelia ho pubblicato un post per fare chiavate in compagnia e pretendo che essere pompata in culo dovremo vederci presto per darmi il tuo cazzo enorme non farmi attendere mi piacerebbe mi scrivessi con cam disponibile anche con persone troppo insistenti. Vorrei quarantenni e vi vorrei depilati. Porcellina calda chiamami, sono Susanne e se sono qui è sperando di incontrare qualche bel dotato per non essendo colti fragrante incontri di sesso e divertimento. Eccomi su sto bel sito, assai disinibita desiderosa di succhiarlo con una boccuccia calda detesto i ladri per fare la spesa. Potremmo davvero vederci dove preferisci. Mi trovi su bacheca la mattina sarebbe anche ora!\nPossiamo trovarci quando ne ho voglia con desiderio chi mi tratta da troia anche quando ciechi, fammi una richiesta di chat. Sono una donna adoro i cazzi per essere la vostra troietta da un porco maniaco. Vacca giovane con amica di nome Leah registrata da pochissimo sempre disponibile per qualsiasi uomo o donna e per la solita svuotata la prossima settimana a xxxvido Mi importa poco del vostro conto ho leunghie lunghe, graffierò. Cerco sesso da maggiorenni giovani che ha letto il Kamasutra prima di farmi sentire troia io sempre bagnata e sono una fan della posizione della gaufre. Nel caso in cui ti ospiti anche threesome evita nel caso sei un cazzone. Ciao sono Jelena una vera vacca Sono sempre loggata da pochi mesi per provare nuovi giochi con uomini decisi così da utilizzare sex toys Ho a cuore crema per massaggi.


Traghetti Piombino Portoferraio: Biglietti Online per Raggiungere l'Isola d'Elba\nPrenota ora i biglietti per raggiungere l’isola d’Elba sulla tratta Piombino Portoferraio: inserisci le date e l’eventuale tratta di ritorno e scopri tutte le soluzioni di viaggio per l’Elba. Prenota ora online in anticipo risparmiando sul prezzo del biglietto:\nFrequenza dei viaggi nella tratta\nDa Piombino, importante porto lungo la costa Toscana, partono quotidianamente molti traghetti con destinazione Portoferraio, sull’Isola d’Elba, la più grande dell’Arcipelago Toscano. La compagnia di navigazione Moby Lines offre collegamenti tra Piombino e Portoferraio con una flotta di navi veloci. I viaggi giornalieri sono molti, a prescindere dalla stagione, ma naturalmente è in alta stagione che le traversate si fanno più numerose, arrivando a 30 collegamenti quotidiani.\nTorre di Marciano Marina all’Isola d’Elba\nCompagnie operanti nella tratta\nLe navi di Moby Lines, come la Moby Baby o la Moby Love, sono in grado di accogliere sino a 1200 passeggere e 300 autoveicoli, sono inoltre dotate di tutti i comfort per garantirti una piacevole navigazione: bar, negozi, ristoranti, sala televisione e sono accessibili alle persone diversamente abili. La traversata è molto breve, circa un’ora.\nLa compagnia di navigazione Corsica Ferries Sardinia Ferries offre 7 collegamenti giornalieri fra Piombino e Portoferraio, principale porto dell’Isola d’Elba. Nei periodi di alta stagione e durante i fine settimana le partenze saranno intensificate. La traversata richiede solo 40 minuti, avrai un posto poltrona assegnato e un bar a disposizione. Questi traghetti trasportano solo passeggeri.\nBlu Navy Piombino Portoferraio Altra compagnia di navigazione che effettua collegamenti giornalieri tra Piombino e l’Isola d’Elba è Blu Navy, che mette a disposizione 5 corse giornaliere della durata di un’ora. Le navi della compagnia sono accessibili ai diversamente abili ed è possibile trasportare la propria autovettura, camper o moto ad un prezzo variabile a seconda della stagione.


27 Novembre 2017 15:23\nAttraverso un comunicato Unimpresa ha comunicato che a Roma un accordo volto a favorire la cultura della microfinanza tra le micro, piccole e medie imprese italiane. Realizzare programmi di microcredito, sviluppare e diffondere la cultura della microfinanza tra le micro, piccole e medie imprese italiane con un’attenzione particolare all’imprenditoria giovanile. Questi gli obiettivi principali del protocollo d’intesa sottoscritto oggi a Roma tra l’Ente nazionale per il Microcredito (Enm) e Unimpresa, associazione che rappresenta oltre 100mila micro, piccole e medie imprese italiane. L’accordo è stato siglato dal presidente dell’Enm, Mario Baccini e dal presidente di Unimpresa, Giovanna Ferrara.\nCaivano, la Polizia arresta un pregiudicato per spaccio di droga. Ecco come\nSant’Antimo, denunciati dai Carabinieri due uomini del Clan Verde


Paolillo, lo scopritore di Kakà: "Era speciale"\nL’agente FIFA e primo a rimanere impressionato da Kakà è tornato a parlare del brasiliano, che dieci anni fa vinceva il Pallone d’Oro.\nÈ uno tra i più importanti procuratori sportivi e nel proprio “palmares” compare un “trofeo” molto particolare: la scoperta di Kakà. Stiamo parlando di Gaetano Paolillo, che ai microfoni di Varesesport ha raccontato proprio il momento in cui scoprì il brasiliano, che dieci anni fa conquistava il Pallone d’Oro, l’ultimo a esserci riuscito prima di Lionel Messi e Cristiano Ronaldo.\nEcco le sue parole: “Nel 2003 ero andato in Brasile e ho visto questo giocatore… Mi ha subito impressionato: andava al doppio degli altri, saltava gli avversari con una facilità impressionante, era forte anche nella testa, aveva grande personalità. Insomma, si vedeva che era speciale e non ci ho pensato due volte a contattare Braida per portarlo al Milan. Tra me e la sua famiglia è nato un bellissimo rapporto. È diventato parte della mia famiglia e vederlo raggiungere traguardi così importanti come il Pallone d’Oro è stata una grande soddisfazione”.\nDal Brasile – Kakà, no alla Cina. Il Milan lo aspetta


Basta osservare la statua equestre dello zar Alessandro II che svetta in Piazza dell'Assemblea Nazionale di Sofia per comprendere che la Russia, madrina dell'indipendenza dagli ottomani, esercita ancora un'influenza pressante sulla Bulgaria. Per capire l'impatto della crisi economica a Sofia, è necessario inscrivere la situazione bulgara nella prospettiva dei rapporti economici con Mosca, che essenzialmente si concentrano sulla questione energetica. Un paradosso della crisi bulgara è la relativa arretratezza del suo sistema economico, e bancario in particolare. Così si è creata una protezione per il contagio dell'instabilità finanziaria. Di modesta taglia, le banche bulgare sono contraddistinte da una più che sufficiente liquidità e offrono un capitale minimo di vigilanza intorno all'11%, tra i più elevati in Europa. Eppure oggi la Bulgaria non riesce a frenare la crescita della disoccupazione, salita in agosto al 7,8% quando solo un anno prima era al 5,9%, espellendo quasi 10.000 lavoratori al mese su una popolazione di 7 milioni e mezzo di cittadini. La stessa spirale negativa avvolge anche il Pil, che nel primo trimestre 2009 si è contratto del 3,5%, per poi precipitare a -4,9% nel successivo trimestre e prevedere un -6,3% per il terzo trimestre.\nAllora qual è la scintilla che ha fatto divampare la crisi? Dall'economia finanziaria all'economia reale, la crisi bulgara si è configurata come una crisi del suo sistema produttivo. Nel secondo trimestre 2009 le esportazioni si sono decurtate del 24% su base annua, come risposta alla contrazione del 7,2% della produzione industriale nello stesso periodo. La Bulgaria non produce ricchezza, non produce merci. Ancora più a ritroso, questo sistema economico si riscopre ancora dipendente dalle forniture energetiche della Russia - petrolio ma soprattutto gas. Se l'Europa dipende dall'importazione di gas russo per circa il 25% del suo fabbisogno, questa percentuale si quadruplica nel caso della Bulgaria, dove il gas russo copre il 92% del consumo interno. Il catalizzatore che ha innescato la crisi in Bulgaria è stata l'ennesimo conflitto economico tra Russia e Ucraina nel gennaio scorso. La sospensione temporanea della forniture attraverso Kiev ha letteralmente congelato la Bulgaria e le sue gracili e antiquate industrie nel loro inverno balcanico.\nLa criticità della Bulgaria emerge anche dalla sua scarsa produzione di energia elettrica, affidata all'unica centrale nucleare di Kozloduy, i cui sei reattori si sono ridotti nel 2002 a quattro come parte del processo d'integrazione europea. E' qui che rientra in gioco la Russia, per ripristinare il suo legame storico con Sofia dopo che la crisi del gas ne aveva annerito l'immagine popolare. Il progetto del gasdotto South Stream e del nuovo impianto nucleare di Belene sono le principali manovre di Mosca per consolidare la sua influenza energetica sull'Europa considerando la Bulgaria il perno fondamentale. Ma è proprio qui che subentra, dopo la variabile esterna russa, quella interna, ovvero il cambio di governo. South Stream e Belene erano già stati approvati dal precedente premier socialista, Sergei Stanishev. Ma dopo il glaciale gennaio 2009 l'opinione pubblica si è spostata in massa a favore della nuova opposizione di destra, che ha trionfato alle elezioni dello scorso luglio. Il nuovo ministro delle finanze, Simeon Djankov, ha immediatamente "congelato" la partnership con la Russia per mancanza di fondi, aprendo invece al progetto del gasdotto paneuropeo Nabucco.\nAnche qui la politica verso la Russia riflette la politica generale. Il nuovo governo del primo ministro Boyko Borisov ha inaugurato una spietata politica di austerità con cui, tagliando del 15% la spesa pubblica, bloccando salari e pensioni, è riuscito a ridurre dell'81% il deficit di bilancio. La Bulgaria resta la nazione più povera dell'Unione Europea. Bisogna capire se il "new deal" del governo riuscirà a risolvere la questione energetica, con o senza Mosca.


insalata estiva Archivi – Rita's Kitchen\nAgosto 12, 2015 by cuocarita\nFresca e buonissima l’insalata estiva di farro. Un primo piatto che potrete preparare in anticipo e servire fredda al momento opportuno. Ben si presta ad una cena informale è adatta anche per un’occasione più importante ( magari servita come ho fatto io). Vediamo insieme come preparare questa insalata estiva di farro. DIFFICOLTA‘: bassa COSTO: … [Continua a leggere…]\nPosted in: PRIMI\tTag: farro, insalata di farro, insalata estiva, primo piatto freddo


Green pass, controlli sui mezzi pubblici: in 13 sono senza » La Gazzetta del Serchio\nNella prima giornata con il Green Pass “base” obbligatorio sui mezzi pubblici, i verificatori di Autolinee Toscane hanno fatto 7.940 controlli a campione alle fermate principali dei bus in tutta la Toscana e della tramvia di Firenze.\nDai controlli, che si sono svolti senza criticità, è emerso che il 91% dei passeggeri sottoposti a verifica è risultato in regola. Per la precisione, 7.250 passeggeri avevano il Green Pass “base” che si ottiene con il vaccino, la guarigione da Covid-19 o un tampone negativo. Fra tutti i 7.940 utenti a cui è stato chiesto il Green Pass, 316 si sono rifiutati di mostrarlo, mentre 374 hanno dichiarato di non averlo affatto. In totale sono state dunque complessivamente 690 le persone che non hanno voluto o potuto dimostrare di avere i requisiti previsti dal nuovo decreto anti Covid-19 per salire sui mezzi pubblici: una media del 9% dei passeggeri controllati da Autolinee Toscane in tutta la regione. É questo il bilancio della prima giornata di applicazione delle nuove regole sul Green Pass, in vigore da ieri. E già oggi il numero dei verificatori inseriti da Autolinee Toscane per affiancare le forze dell’ordine è salito dagli iniziali 91 che ieri erano al lavoro su tutta la regione, a circa 100, così da garantire una copertura ancora più ampia di tutto il territorio.\nI dati a Lucca:\nCITTA' N° GREEN PASS CONTROLLATI N° RIFIUTI UTENTI SENZA GREEN PASS\nLUCCA 454 13 13


Falletti: "Stellone ha portato fiducia, ecco cosa ci chiede il mister. Il mio ruolo..." - Mediagol\n17 dicembre 2018 - 11:01\nFalletti: “Stellone ha portato fiducia, ecco cosa ci chiede il mister. Il mio ruolo…”\nLe parole del jolly uruguaiano del Palermo, in campo dal 1′ contro il Livorno: “Spero di migliorare giorno dopo giorno”\nE’ un vero e proprio jolly, uno degli uomini copertina del Palermo di Roberto Stellone.\nStiamo parlando di Cesar Falletti. In campo contro il Livorno dal primo minuto, l’uruguaiano ha offerto nel corso del primo tempo l’assist vincente a Stefano Moreo, autore della rete del vantaggio prima del gol siglato da Raicevic.\nIntervenuto ai microfoni del sito ufficiale rosanero dopo la sfida andata in scena sabato pomeriggio fra le mura amiche del “Renzo Barbera”, il classe ’92 ha detto la sua sul suo momento e sul suo rapporto con il tecnico Roberto Stellone. Di seguito, le sue dichiarazioni.\n“Spero di continuare a migliorare giorno dopo giorno, penso sempre a lavorare seriamente ed a giocare sempre per la squadra, fare bene per la squadra. Poi ci saranno anche partite difficili: dobbiamo fare bene e continuare su questa strada – ha spiegato Falletti -. Io sono più un trequartista, ma gioco dove mi chiede il mister. Noi avendo un’idea di gioco ci troviamo tanto bene. Ascolto solo quello che mi dice il mister, cerco di fare quello che facciamo in allenamento e stiamo facendo bene. Stellone ha portato fiducia alla squadra, ci chiede di stare sempre sul pezzo e di andare sempre a vincere le partite. Questo è importante, il giocatore deve sentire la fiducia del mister e noi siamo con lui”.


GIORNATA NAZIONALE DI INFORMAZIONE E PROMOZIONE DELL’AGRICOLTURA BIOLOGICA \nSi svolgerà nelle piazze italiane il 4 e il 11 Ottobre la sedicesima edizione della BIODOMENICA. Un’occasione importante d’incontro tra produttori, cittadini, associazioni, istituzioni, consumatori e coloro che hanno contribuito in tutti questi anni a rendere l’agricoltura biologica una realtà in crescita e in controtendenza rispetto alla crisi dei consumi alimentari , capace di attrarre ogni anno sempre più persone verso prodotti più sicuri, di qualità, locali e sostenibili.\nUna giornata nazionale per promuovere il consumo di prodotti sicuri e di qualità, legati al territorio, alle sue tradizioni e alla sua cultura. Un evento per far conoscere le tecniche produttive e le pratiche agronomiche ecocompatibili, la loro praticabilità in tutto il pianeta, e la loro capacità di favorire un'equa ripartizione delle risorse, garantendone la loro conservazione per le generazioni future.\nLa Biodomenica ha l'obiettivo di favorire l'incontro tra il mondo agricolo e i cittadini/consumatori, per creare con loro un movimento di opinione in grado di orientare il mercato e le istituzioni.\nMaggiori informazioni e programma: https://biodomenica.wordpress.com/\nPubblicato da Beppe e Roby a 14:37\nEtichette: Ambiente, Consumo Responsabile, Eventi\nMaggiori Informazioni: www.lisolachece.org\nPubblicato da Beppe e Roby a 22:04\nEtichette: Eventi, Produttori Bio\nOggi vi proponiamo un'utile applicazione “E’ verde”, un’applicazione dedicata perlopiù al pubblico femminile che vuole conoscere la natura degli ingredienti usati nei prodotti cosmetici.\n“È verde?” Si pone l’obiettivo di farvi capire cos’è l’INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) e cosa significa saper leggere gli ingredienti che compongono un cosmetico.\nAd ogni ingrediente viene associato un simbolo che rappresenta il grado di eco-compatibilità con l’ambiente e la nostra pelle.\nPRODOTTI: centinaia di prodotti cosmetici di tantissime marche, con una veloce ricerca è possibile conoscere gli ingredienti di ogni singolo prodotto presente nell’elenco.\nRICHIESTE: per richiedere l’inserimento nella lista di un nuovo prodotto non ancora testato\nNOTIFICHE: l’app è in continuo aggiornamento, con aggiunta di nuovi prodotti all’elenco, l’utente viene avvisato tramite notifiche\nL'applicazione necessita di una connessione ad internet solo per scaricare la prima volta l’elenco dei prodotti e per gli aggiornamenti settimanali di questo elenco.\nUna volta scaricato non ci sarà più bisogno di una connessione ad internet per poterla usare.\nMaggiori informazioni: http://www.verdebioapp.it/\nPubblicato da Beppe e Roby a 13:30\nEtichette: Ambiente, Applicazioni, Cosmesi Naturale\nOggi vogliamo condividere con voi un bellissimo lavoro creato dalla blogger Valentina Scuteri sul blog Mami, Chips & Crafts\nNell'ebook trovate 12 progetti fai da te per trasformare "i vuoti" dei prodotti d'uso quotidiano: flaconi di plastica, tubi di cartone, dosatori di sapone in nuovi oggetti.\nMolte idee originali, grazie alla creatività di Valentina, vi aiuteranno a realizzare in modo semplice oggetti per la casa, gioielli e giochi per i bimbi.\nQuì trovate il blog: Mami, Chips & Crafts\nMentre quì potete scaricare l'ebook.\nPubblicato da Beppe e Roby a 09:41\nBiofera di Canzo (Co) - La grande festa della cultura BIO\nVenerdì 11-Sabato 12 e Domenica 13 Settembre 2015\nLa nuova edizione della grande festa della cultura BIO\nLa Biofera di Canzo...\nè una delle più antiche e feste del biologico a livello nazionale.\nChi la visita può immergersi in atmosfere uniche, dedicarsi al benessere in maniera naturale, partire in un viaggio alla conoscenza di prodotti biologici che potrà poi acquistare.\nUn mix, di conferenze, incontri appuntamenti, danze, balli, musica, il tutto nella meravigliosa cornice di Villa Meda a Canzo.\nMaggiori informazioni: http://www.biofera.org/ oppure alla pagina Facebook dell'iniziativa\nPubblicato da Beppe e Roby a 21:00\nEtichette: Eventi, Feste, Incontri, Le buone abitudini, Mercati, Produttori, Produttori Bio\nOggi, condividiamo volentieri con voi un'iniziativa per il prossimo weekend promossa da rocketbiking.com\nA Brivio (LC) domenica 13 settembre all’evento “Porta dell’Adda” un’occasione di prova bici elettriche pedalando lungo l’Adda immersi nella bellezza del paesaggio delle sue rive.\nUn’opportunità per coloro che abitano in provincia di Lecco, Bergamo, Milano, un’occasione per fare una gita domenicale nel piccolo gioiello che è Brivio, come da nome della manifestazione cittadina “Porta dell’Adda”.\nMaggiori informazioni direttamente sul sito rocketbiking.com\nEtichette: Le buone abitudini, Risparmio Energetico, Salute\nFa la Cosa Giusta 2015!\nA Milano, Fiera Milano City, dal 13 al 15 Marzo 2015\nPubblicato da Beppe e Roby a 21:12\nEtichette: Autoproduzione, Eventi


5 cm 5 kg in un anno?\nDa Canettus il Gio Mag 01 2014, 18:37\nUltimamente vedo carola ingrassare a vista d'occhio!\nA maggio sono 5 anni e mezzo e al bilancio dell'anno scorso, sempre a maggio, era 106,5 cm per 17 kg, ora é 111 cm per 22.5 kg.\nE due kg li ha presi da ottobre ad oggi.\nLa vedo particolarmente pienotta in pancia!\nMovimento ne fa?\nDa settembre a novembre due ore di piscina alla settimana, poi a novembre in contemporanea anche un,'ora di ritmica, a dicembre gennaio febbraio niente piscina, ma due ore e passa di ritmica a settimana, e da tutto marzo una di piscina e due di ritmica, e sempre a marzo anche sei ore di mini basket a scuola.\nCome mangia e cosa?\nMi sono resa conto di alcuni errori e sto aggiustando il tiro.\nA scuola é raro che faccia due pasti completi alla settimana perché non le piaciono i cibi, quindi mangia o il primo o il secondo e la mela praticamente ad ogni pasto. E da due mesi credo mangi un panino a pasto perché gliene danno uno intero invece delle fettine come i mesi prima.\nA casa, nota dolente la merenda.\nDopo piscina micro panino con prosciutto, oppure con la nocciolaia rigo i, oppure con marmellata sempre rigoni, ma le davo sempre anche un succo!!!!!!\nPrima di palestra le davo un succo...........e qualche volta la merendina confezionata, altre volte uno jogurt, oppure fette con marmellata.\nMi sono resa conto che il succo era ricorrente e con lui gli zuccheri in esso contenuti.\nA cena pasta e carne, oppure pesce, oppure frittatina, o sformato di spinaci, polpette con spinaci.\nLei mangia sempre primo e secondo.\nAdesso ho praticamente eliminato succhi e merendine, che uso in via eccezionale quando siamo fuori.\nHo ridotto la pasta che era sui 50 gr e ora sono 40 gr, carne e cose simili sempre suo 60/70 gr.\nVerdure singolarmente non riesco a dargliene, zucchine solo se dentro le polpette, peperoni non ne circolano a casa perché non li digerisce nessuno e credo carola non li conosca ( si lo so non si fa, ma proprio non digerisco neanche l'odore), spinaci solo se frittatina con speck..... Giusto per dare l'odore, piselli le fanno orrore, broccoli idem.\nIl mio terrore è che ingrassi, perchè io ero normolinea sino alla prima elementare e poi ho iniziato ad inglobare aria.....e sono rimasta cicciona sino alle medie e mia madre non è stata attenta, per lei grasso era ed é bello.\nSo che l'errore più grasso sono le verdure praticamente assenti, ma crederci o no, alcune verdure non le mangia dallo svezzamento!!!!\nRe: 5 cm 5 kg in un anno?\nDa Lorella il Gio Mag 01 2014, 21:03\nNon mi sembra grassa\nMisura come alessia ed anche il peso è uguale\nIo le do i succhi 100% frutta quando fa sport\nGli zuccheri servono a mio avviso\nBasta non dare caramelle o merendine\nDa NotteBlu il Gio Mag 01 2014, 22:14\nAllora, i succhi sono calorie vuote, ovvero forniscono zuccheri inutili senza riempire lo stomaco. Finché i bimbi sono piccoli, con ridotto fabbisogno calorico, non vanno dati come bevanda ma come merenda a sé stante. Quando crescono, vanno comunque evitati quelli che non sono 100 per cento frutta, e parimenti limitati a un paio di volta la settimana.\nPrimo e secondo a ogni pasto a 5 anni non ha senso, ok ogni tanto, ma non per 14 parti a settimana.\nValuta anche la cottura, devi ridurre l olio in soffrivo, sostituisci con acqua o vino (l alcol evapora), le cipolle escono eccellenti lo stesso.\nIl problema non è ridurre le dosi, ma il tipo di cottura e di sapore: sali e grassi alterano il senso di sazietà e spingono a mangiare più della necessità. Evita carne al burro, all olio, alle creme per un po a favore di carne al forno o alla griglia, carola potrà mangiare la quantità di vuole senza patemi e senza alterazioni.\nDa Canettus il Ven Mag 02 2014, 07:35\nMa se non le do primo e secondo cosa deve mangiare a cena? A pranzo, a scuola, solitamente mangiano il primo o il secondo o niente, diciamo che dipende.\nIo non salo quasi mai la carne, che è o ai ferri, o al forno, non uso burro n'è olio per la fettina in padella.\nNon cucino con sofritto per lei, adora i cibi semplici.\nIl pesce o arrosto, bollito, o al sale.\nNon mangia maionese, ketchup o cose simili.\nPasta al sugo al ragù, qualche volta addirittura solo bollita.\nHo pensato alle quantità proprio perchè la sua cucina è molto semplice.\nMa, ripeto, se a 5 anni e mezzo non do primo e secondo, cosa le faccio mangiare?\nCerto ieri orata al sale e patate arrosto e mezza mela, certo non le ho preparato la pasta!\nOppure il giorno del pollo, pollo e patate arrosto.\nSe mangia la frittatina di spinaci......aimé poi ha fame, la pasta la chiede proprio.\nDa Canettus il Ven Mag 02 2014, 07:37\nLorella mi consoli, io non so, il peso è effettivamente aumentato e l'ultimo kg in pochissimo tempo, poi sarà che ha le guance tonde tonde e tutti dicono che sta ingrassando. E mi vengono le paranoie da eredità di ciccia.\nCavoli miommarito è un acciuga, non poteva prendere da lui come fisico?\nDa Lorella il Ven Mag 02 2014, 08:42\nAlessia l'inverno scorso mise 2 kg in poco tempo\nIo la peso solo dalla pediatra\nE le feci notare il mio stupore\nLe fece spallucce e disse che molti bimbi fanno così\nPoi si fermano per tanti mesi\nTu controllata sa qui a settembre e vedi che succede\nMi sembra che la sua alimentazione sia molto buona\nSport ne fa\nSe è costituzione sarà sempre un soggetto a rischio\nAnche io ho il marito obeso\nE l'idea che prendano da lui non mi piace!\nDi certo non sono così brava come te nel dare cibi sempre sani!!\nDa NotteBlu il Ven Mag 02 2014, 09:18\nMa non è grassa! Nottolino è 105 per 17, cresce a scatti e quando mette peso è tutto nella pancia. Considera inoltro che non hanno muscoli quindi i visceri e lo strato di adipe non vengono contenuti ma sono liberi di spingere in fuori quindi la pancia sembra grassa mentre è solo sporgente. Fai presto a verificare, con due dita a pinza guarda quanta ciccia c è sull addome, vedrai che è poca roba rispetto alla dimensione!\nl alimentazione è corretta, idem l attività, vedrai che togliendo succhi e merendine avrai già un riscontro notevole.\nAnche nottolino è a rischio perché la famiglia materna di Nottolo vede tutti obesi, ma tutti a parte due eccezioni, quindi anche io sono molto attenta e cauta, senza per questo tenere a stecch etto mio figlio, gelati e caramelle ci stanno quando siamo fuori, quindi non tutti i giorni, e a casa compenso con cibi molto rigorosi\nDa Panto il Ven Mag 02 2014, 10:09\nio sono stata una bimba che ha sempre mangiato normalmente, senza eccessi, eppure dai 10 anni ho iniziato a mettere su ciccia e sono sempre andata avanti, nonostante tantissimo movimento (correvo in cortile da mattina a sera) e niente schifezze, eccetto le merendine che negli anni 80 erano considerate il top per la salute dei bambini\nnel mio caso è costituzione, perchè ho sempre avuto e ho la tendenza ad assimilare tantissimo, e smaltire niente.\nDa bambina io mangiavo le verdure, ma non la frutta.....ho iniziato a mangiarla a 30 anni ma faccio ancora fatica.\nA me non sembra che tu le faccia fare una alimentazione sbagliata, o eccessiva.\nSono d'accordo con il toglierle il succo, perchè sono zuccheri che ingerisce a vuoto e secondo il mio parere non compensa un frutto, quindi non vedo questa giustificazione per darglielo.\nSe ho capito bene, la sera le prepari 40gr di pasta e poi la carne? ecco forse questo è un po' eccessivo....più che altro perchè poi va a nanna e non si muove più.\nMi baso su di me, adulta, che per la dieta avevo o 60gr di pasta, o la carne e non riuscirei a mangiare primo e secondo.\nDa Canettus il Ven Mag 02 2014, 14:55\nMi consolate, vi giuro ho la paranoia.\nE bella questa cosa della pancia e muscoli, non lo sapevo e ora capisco tutti quei panciotti a meloncino.\nDa Barbara_68 il Mar Mag 06 2014, 14:42\ninnanzitutto complimenti per il tuo spirito critico\nè giusto che ti metta il problema anzitempo...\nPoi: effettivamente la bona come l'ho vista l'ultima volta dava l'idea della ciccetta, diciamo che lei è di costituzione molto esile, pertanto se la si vede pienotta dà quella impressione. Di fatto Marta pesa uguale ma lei da l'idea della massiccia, ossa grosse, corporatura robusta, etc. Per questo io chiederei ad uno specialista se effettivamente i tuoi dubbi sono fondati o meno...\nUltima cosa: io sto cercando di cambiare ulteriormente abitudini alimentari, introducendo cereali di diverso tipo, ovvero orzo, farro, quinoa e più spesso riso. Ti assicuro che non è facile. I bimbi (ma anche io stessa) vanno educati ai gusti nuovi. Si insiste e poi a poco a poco apprezzano. Son riuscita a far dire a Chiara che il minestrone è buono dopo un anno di sofferenze..... :-(\nTerzo forse dovresti fare uno sforzo aggiuntivo per introdurre più verdure, che riempiono e sono buone. Ricorda, può sempre cambiare gusti!\nQuarto: nota dolente le merendine, una noia pazzesca, sempre in giro con tutte quelle attività non sempre si può proporre qualcosa di decente. Di fatto mai do succo di frutta, anche perchè prima dello sport mette acidità, e poi è un prodotto veramente scadente...\nmerendine idem. Rimane il panino e un frutto, oggi due carote pelate, poi compro da LD il riso soffiato bio con un pò di cioccolato e anche le sfogliatine di mela secca. Propongo spesso frutta secca, anche semplice uva passa, sono molto nutrienti!!! questo perchè non posso sempre dare lo yougurt che secondo me rimane al top!\nPoi se hai qualche idea per merenda alternativa dimmelo:-)


Cintura bruciatore di grasso della pancia in australia\nMetodo Operativo. La Ricerca evidenzia i vantaggi notevoli dei ribes neri nella. Bastano pochi secondi di accelerazione: questi sforzi intensi prevedono un grande dispendio energetico e quindi fanno bruciare molti più bruciano zuccheri sollecitando il metabolismo. ee77a2e5aeffac664a20f3620f2dac7d.\nDimagrire: meglio un ora di sprint che sette di jogging - Panorama. Tutti sanno che per bruciare i grassi bisogna seguire una dieta e fare molto sport, ma ci sono molti altri trucchi che permettono di dimagrire più velocemente velocemente. Il modo sicuro per bruciare i grassi durante il sonno stasera. A pochi anni fa un mio amico ha introdotto collina Sprint come parte del mio esercizio di addestramento del peso.\n4) indossa una felpa con il cappuccio prima di lavorare fuori. | Brucia Grassi Questa è la prima motivazione sprint per scegliere un allenamento misto, infatti velocemente se vuoi consumare di più devi abbinare una camminata veloce o sprint a quella lenta. Avete qualche consiglio per bruciare più calorie e per migliorare il passo.\nDimagrire correndo: la durata della corsa. Come bruciare calorie velocemente | DireDonna. Bruciare calorie durante l allenamento è un buon modo per dimagrire. L organismo inizia a bruciare i grassi quando si corre ad una velocità pari a circa al 65 percento della vostra massima frequenza cardiaca.\nEcco 12 modi per farlo. La ricerca sprint della prestazione di sport di BRITANNICI sta rivelando come i ribes neri possono offrire un innovazione di prossima generazione per gli sport ed i supplementi dietetici. Correre il più velocemente possibile per 30 secondi, sino a sentirsi scoppiare.\nCorrere per dimagrire - 20 Minuti. L esempio classico è lo scatto di 30 sec seguito da un bruciano minuto di camminata.\nNon dovrebbe essere la ciccia dissoluzione più veloce? Leggi qui sotto per vedere come al TPW ™ Towers pensiamo completamente fuori dagli schemi quando si tratta di cibo e fitness!\nAccellera il più grasso velocemente. la salute con una formazione più intelligente. Gli alimenti brucia grassi.\nDimagrire correndo con l esercizio a otto picchi - Non Voglio Lavorare. bruciano Dimagrire con sprint gli alimenti brucia grassi - Il modo migliore per servire un frutto di stagione come la mela in modo originale e soprattutto a zero calorie leggi di più. Come Eliminare La Pancia In Un Mese: 2 Potenti Azioni Da. Uno studio australiano riporta che le donne che seguono un programma di allenamento HIIT di 20 minuti che consiste in 8 secondi di sprint corsa rapidissima al massimo delle proprie possibilità) seguito da 12 secondi di riposo, perdono 6 volte più grasso corporeo.\nPurtroppo il mio peso mi limita. Un esempio di interval training nella corsa è il seguente: alternare 20 30 secondi di sprint per ogni cinque minuti di corsa svolta al proprio ritmo normale.\nSe sei di una certa età, si sa la. Guarda l allenamento nel dettaglio, il piano dell attività e trova gli allenamenti correlati. Dimagrire senza attività sprint fisica non è impossibile, ma molto difficile.\nDimagrire correndo: corrrere per perdere peso | Alice Lifestyle. Il più velocemente possibile durante 45 secondi. Esecuzione e pedalando una cyclette sono ciascuno modi efficaci per bruciare calorie, anche se il ritmo si.\nNotizie utili per ottenere il massimo dalla corsa | - Fit624 Bergamo. Noi tutti vogliamo bruciare più grassi per la perdita di peso modellamento il corpo migliorando la salute e il benessere o per scopi sportivi. 100 ALLENAMENTI TRIATHLON e DIETA PALEO: ENTRA IN. BRUCIARE velocemente GRASSI PER ORE.\nSprint brucia più grasso? MUSCOLO CHE BRUCIA PIÙ IN FRETTA.\nUn organismo disidratato non riesce a bruciare calorie. In questo articolo spiegherò come ho grasso beneficiato Sprint colline e come costruire muscolo e bruciare i grassi più velocemente.\nQuesta è la prima motivazione per scegliere un allenamento misto, infatti se vuoi consumare di più devi abbinare una camminata veloce o sprint a quella lenta. Meglio quindi correre ad una velocità più moderata ma Sport per dimagrire - My Personal Trainer Esistono tuttavia anche degli sport che prevedono sforzi molto intensi per un periodo limitato body building sollevamento pesi gare di sprint ecc .\nPaleo Total Body: 21 giorni per riprogrammare il tuo corpo con i. Lo sport aerobico invece agisce.\nDunque, è un alternativa combattiva di esercizi. Lo sanno tutti: un po' di attività fisica quotidiana è un ottimo modo per bruciare i grassi in eccesso e perdere peso.\nAnche un atleta molto allenato . Che brucia il grasso più veloce in esecuzione o Cyclette? GUERRILLA CARDIO | Andy Metabolic Trainer Quando la finisce inizia a bruciare i grassi che ha accumulato.\nUna corsa a ritmo moderato slancia il metabolismo ma non è ideale per bruciare i grassi, mentre allenamenti intensi che producono un alto stimolo allenante sono perfetti per chi ha questo. Cos è il Guerrilla Cardio velocemente . Bicicletta statica.\nQuesto tipo di esercizio permette al vostro cuore di battere velocemente e di bruciare più grasso in meno tempo rispetto agli altri esercizi. Zona lipolitica - Wikipedia.\nTendi a bruciare le calorie. Quando i muscoli sono caldi, si bruciano più calorie. Non riuscirai mai a eliminare la pancia se prima non blocchi il meccanismo che alimenta il grasso addominale.\nBRUCIARE GRASSI SEI VOLTE DI PIÙ! Iniziate con un minuto di corsa lenta per riscaldarvi seguito da un minuto di calci e un minuto di sprint più veloce che potete. Nell esercizio aerobico cardiovascolare in ambito fitness Fascia lipolitica o Zona brucia grassi, dall inglese Fat burning zone o Fat max) zone in ambito scientifico, rappresenta quella gamma di intensità, la Zona lipolitica riconoscibile con i parametri della percentuale della frequenza cardiaca massima % FCmax o. Libererà” i vostri cari addominali da quella prigione di cellulite più velocemente di qualsiasi altro programma aerobico mai sviluppato.\nLo sprint a otto picchi è un tipo particolare di allenamento a intervalli interval training) che ho scoperto” due anni fa sul sito web del Dr. Gli sprint bruciano il grasso più velocemente. Ma per farlo bisogna mantenere una frequenza cardiaca alta e costante. A CASA O ALL APERTO!\nSe sei già fare jogging correre poi sprint per mescolare dice. Come bruciare grassi in maggior quantità e più in fretta.\nMa attenzione: perdere grasso è diverso da bruciare il grasso perdere il grasso in eccesso e aumentare muscoli e massa magra è. L attività aerobica più veloce sicuramente farà bruciare meno grassi e più zuccheri ma le calorie totali spese potranno aumentare fino a. 6 allenamenti cardio per bruciare grassi | GoSuper.\nMercola in inglese . un andatura costante senza interruzioni per più tempo, riuscendo alla fine a bruciare più calorie derivanti in maggior parte dai grassi e meno dai carboidrati . BRUCIARE PIÙ GRASSO – I SEGRETI DELLA FISIOLOGIA DELL. Una volta raggiunto il vostro obiettivo, girarsi e lentamente tornare alla posizione di partenza.\nSergio Ridolfi ALLENATI MENO, BRUCIA PIU' GRASSI! Spesso è questa la vera causa del problema. Correre per dimagrire velocemente: trucchi e alimentazione.\nvelocemente 50 TRUCCHI PER DIMAGRIRE . Come bruciare 10 calorie al minuto - Sprint e HIIT - Allenamento bruciano a intervalli HIIT permette il massimo consumo di grassi e calorie, rapido e senza sosta per tornare in forma velocemente. Dimenticate il jogging!\nIl migliore esercizio cardio per bruciare grasso in eccesso | HIIT Le ricerche scientifiche più recenti in materia di allenamento a intensità variabile sprint vedi interval training ad alta intensità) hanno attinto agli strumenti delle scienze per dimostrare in modo inequivocabile che brevi sessioni di attività metabolica cardio fitness di quelle che ti bruciano i polmoni bruciano sono più efficaci per eliminare il. Ecco la soluzione: muovete guerra a quel cocciuto grasso addominale con il Guerrilla Cardio. L esercizio 1) è quello più lento 60 40 mentre l esercizio 2) è quello ad alta intensità più veloce 30 70 % di grassi e glucosio. 12 bruciano suggerimenti per bruciare più calorie durante l allenamento.\nSi tratta di uno sprint seguito da un rallentamento. 102 modi per bruciare il grasso veloce | INFOTIME.\nDue programmi cardio di 30 minuti: ecco come bruciare più grasso per un periodo di tempo più lungo, sia che vi alleniate a casa o all aperto. No” a 7 o più domande Il tuo metabolismo è veloce!\nHill sprints - come costruire muscolo e bruciare i grassi più. Attività aerobica. Fare infatti per prima un attività che tonifica i muscoli e soltanto dopo attività aerobica permetterà di bruciare più grassi.\nAerobica HIIT Alta Intensità) - Come farla e a cosa serve. Un esercizio ad alta intensità brucia più velocemente grasso di sette ore di corsa leggera. Però se parliamo in termini di pura bruciano efficienza energetica al fine di bruciare grassi e perdere peso forse rivalutare l approccio al cardio per capire come mai il nostro.\nSprint è bruciano un grande esempio. Uno studio ha dimostrato che chi beve otto bicchieri di acqua al giorno brucia.\nI maratoneti ottengono benefici cardiovascolari incredibili, ma se l' obiettivo è un fisico da spiaggia vi consiglio la corsa di sprint. Nel caso in cui non ti piace l opzione precedente, è sempre possibile acquistare una bicicletta statica e usarla a casa. Infatti, bruciano vengono utilizzate fibre muscolari a contrazione veloce per creare movimenti veloci e ad alta intensità.\nIn questo articolo. Gli sprint bruciano il grasso più velocemente.\nshakes di proteine per uomini - The Protein Works. In primo luogo, è necessario selezionare un bruciano intervallo e quindi eseguire la distanza più velocemente possibile. Kayla Itsines Cardio Vs Weight Training. COME PERDERE 12 CHILI IN 30 GIORNI CAMMINANDO.\nTonificazione e Movimento – Dott. interval training bruciano per bruciare grasso velocemente a casa - YouTube 22 февмин.\nL allenamento Brucia Grassi ad Interval Training - Vivere Donna. Per Gauley questo HIIT aiuta ad aumentare l energia totale dell organismo permette di bruciare grassi e aumenta la resistenza in modo più efficace rispetto a.\nFra i primi alimenti amici della linea troviamo i peperoncini rossi molti infatti non lo sanno ma mangiare piccante aiuta a bruciare il grasso nei punti giusti con il vantaggio che aggiungendo il peperoncino agli alimenti darete più sapore e sprint ai vostri piatti. Lo sprint a otto picchi.\nIn forma bruciano con la bicicletta - SOS Consumatori Per perdere peso più velocemente, usa un tipo bruciano di allenamento composto da più di grasso 3 serie e 70 80% di RM Rep Max – il peso massimo che si può sollevare per una. Non tutto è perduto però: fai attività fisica regolare e stai alla larga dai grassi animali per non aggravare la situazione e prova a controllare se hai qualche intolleranza alimentare. ed anche ad esercizi con i pesi oppure i classici esercizi bodyweight dove si utilizza il nostro peso corporeo come resistenza quindi mountain climbers skip con le ginocchia alte salti con la corda corda e sprint. Entrambi i gruppi pedalavano il più velocemente possibile durante gli scatti da 30 secondi.\nIl Fattore Brucia Grasso PDF - Issuu Vedi che cosa Sonia spagnolisonia0) ha scoperto su Pinterest, la raccolta più grande del mondo delle cose preferite delle persone. Ecco come praticarlo: Riscaldarsi per 3 bruciano 4 minuti. Allenarsi al mattino offre i risultati migliori in termini di consumo calorico perché mantiene sveglio e attivo il metabolismo per tutto il giorno e consente di bruciare più grassi.\nCome bruciare il grasso preservando la massa magra? Perchè correre non fa bruciare i grassi non sempre) | BodyBuilding. A secondo dei nostri. una ricetta light che bruciano in ogni occasione riceve consensi positivi fra i nostri invitati.\nVisto così, sembrerebbe che la soluzione migliore per dimagrire velocemente correndo sia la seconda: correre. WebMD consultato un fisiologo di esercitazione e di un / dietista registrato fisiologo per bruciano scoprire il modo migliore per bruciare i grassi - una volta per tutte . Secondo il campione di fitness Rich Tuma, un modo per correre più velocemente è incorporare scatti brevi nella vostra camminata corsa normale.\nUna parte importante di tutti i piani di allenamento è appunto l alimentazione: mangiare e bere i giusti alimenti mentre corri aiuta ad ottenere un risultato migliore dando uno sprint alla tua bruciano performance. Allenarsi con gli scatti - ecco perché non bisogna lasciarsi intimorire Ecco cosa succede in pratica: durante la prima fase producendo acido lattico e adenosina trifosfato, il corpo brucia più glicogeno che grasso necessari per la contrazione muscolare.\nMeglio camminare o correre? Scopri quanto puoi dimagrire con l attività fisica e con quale sport bruci più calorie e così perdere peso più velocemente. esegui 5 minuti di bruciano riscaldamento; bruciano esegui uno sprint veloce senza limiti di tempo bruciano ma fino a quando riesci a sostenere la fatica; poi rallenta il ritmo in una corsa più leggera per la durata di 1 bruciano minuto; di nuovo un altro sprint veloce brucia grassi fino a quando riesci a sostenere la fatica; poi ancora una corsa. Sprint il riposo ripetere.\nHIIT unisce periodi di esercisi fisici ad alta intensità come uno sprint o una corsa in velocemente salita , con periodi di recupero a bassa intensità come. Mi hanno consigliato 1grammo di l carnitina da assumere mezz ora prima di correre per bruciare più facilmente i grassi, ma è vero?\nSulla bike o sull ellittica dovreste cercare alternare la pedalata più veloce possibile al rallentamento. Spero sia un successo anche per voi! - Результат из Google Книги. Nonostante l esercizio breve fosse per una frazione del tempo, quelli della categoria sprint ha bruciato più di due volte il grasso corporeo.\nCi sono diversi tipi di esercizi cardio – quelli più famosi sono il camminare, fare jogging e la corsa veloce sprint . Ogni allenamento ti porterà un passo avanti verso bruciano i tuoi obiettivi flessibilità combinata con la corsa, lavorando con pliometria, ginnastica ritmica sprint e ciclismo. I 3 allenamenti di corsa più efficaci per perdere peso e bruciare calorie Per questo l ideale sarebbe eseguire degli allenamenti che facciano bruciare il più alto numero di calorie possibile in poco tempo.\nBruciare grassi e allenarsi in modo più velocemente Efficace con l Alta intensità. Ma qual è la scelta migliore per la perdita di peso più grande e più veloce?\nSul fatto che l aerobica HIIT funzioni ci sono studi che dimostrano come possa permettere di ossidare” più grassi rispetto bruciano al lavoro classico prolungato e a bassa intensità proprio perché genera un maggior EPOC Consumo di ossigeno in eccesso post allenamento) permettendo di mantenere il. Gli sprint bruciano il grasso più velocemente. Come bruciare grasso veloce per adolescenti - Al HIIT è un allenamento ad alta intensità seguiti da alcuni esercizi di bassa intensità.\n10 obiettivi fondamentali nel fitness e come raggiungerli - Più Vivi per correre ad alta intensità il nostro corpo impiega soprattutto carboidrati: il motivo è che sono più veloci da utilizzare; per correre a ritmo blando per lungo tempo il nostro corpo brucia prevalentemente grassi. L attività aerobica più veloce sicuramente velocemente farà bruciare meno grassi e più zuccheri ma le calorie totali spese potranno aumentare fino a raddoppiare e andranno. Dimagrire significa velocemente apportare.\nUn leggero aumento delle masse muscolari oltre a regalarvi una figura più tonica e snella vi consentirà di bruciare più calorie durante la giornata, innalzando il vostro. C è un modo più veloce di bruciare calorie? Il modo più veloce per bruciare il grasso addominale : Bruciare i. Correre per dimagrire: ecco come fare | Missione Correre.\nPer perdere peso in modo. Oltre a fare una dieta . Benefici della corsa Le ripetute sono la modalità di corsa più efficace per bruciare i grassi. Blogintegratori: I 20 modi migliori per bruciare il grasso corporeo.\nIl Programma HIIT Decisivo Per Bruciare I Grassi In Otto Settimane. e 1 nel concentrico; Formazione, stimolare l ormone della crescita è la priorità a causa degli importanti effetti lipolitici che ti aiuteranno a bruciare più grassi.\nCorrere per dimagrire: il consumo energetico durante la corsa di. 5) Utilizzare un piccolo piatto cena si limite a quanto si può accumulare.\nAnche se Sprint brucia un sacco di calorie, non c è abbastanza tempo per il vostro corpo a usare il grasso come fonte di combustibile durante uno sprint. Ricette brucia grassi - Dieta dimagrante veloce. Sprint è in esecuzione più velocemente è possibile in un breve periodo di tempo o di distanza.\nCome Bruciare Più Calorie in Meno Tempo - ZoomingIn. La ragione principale per cui l allenamento HIIT è ideale per eliminare più grasso corporeo rispetto all attività aerobica continuativa a sforzo costante bruciano consiste nel. 3) Attendere 20 minuti prima di andare per i secondi. Da allora io sono caduto nell amore con esso.\nDimagrire camminando: programma di allenamento misto. Come raggiungere i propri obiettivi nel fitness: bruciare più grasso correre più veloce, la resistenza, migliorare la forza l agilità e la. Perdere peso - Nono Apps Inserire bruciano ogni tanto degli sprint di corsa veloce permette di associare il moto anaerobico a quello aerobico. For men: l' allenamento di sprint per bruciare grasso | Benestanti e.\nMINESTRE E ZUPPE BRUCIA GRASSI. Provo a uscire e collina Sprint.\nCiò non significa che sia sbagliato seguire una dieta disintossicante pertanto, anzi, pulire il corpo dalle velocemente scorie aiuta a velocizzare il metabolismo e a bruciare i grassi più velocemente potrebbe essere l inizio di una dieta un po' più lunga che potrete seguire nei giorni successivi per consolidare la perdita di peso e imparare. Lo sprint veloce detti bruciano velocemente catecolamine, da dove è immagazzinato, specie addominale e viscerale, induce l organismo a liberare alti livelli di uno specifico gruppo di ormoni, che spingono fuori il grasso, spiega Boutcher in modo che. In questo modo introdurrete.\nGli sprint sono un ottima alternativa alla corsa. - Результат из Google Книги Alla domanda se sia meglio correre o camminare in maniera sostenuta il più delle persone risponderebbero correre senza pensarci su molto, ma la realtà è ben. Molte persone che desiderano perdere peso spesso ottenere confuse su.\nPeso 115 kg e sono alto 1 81. - Mary make up blog. Come bruciare i grassi nella pancia velocemente.\nIn questo modo vengono combinati il sistema aerobico e quello anaerobico e. Per dare più sprint e rendere più veloce il dimagrimento impostare in questo modo l allenamento diventa fondamentale. Inoltre per correre più velocemente bisogna . Breakfast quella caratteristica alti alimenti della fibra e carboidrati buoni come cereali integrali forniscono un rifornimento.\nI migliori sport per una pancia piatta | Kilocalprogram Ovviamente in questa sprint fase il tuo tasso metabolico aumenta, il tuo corpo brucia più calorie e bruciano quindi più grassi. E' tempo di sprint !\nSTEP 4: come allenarsi per bruciare i grassi | Cristian Disisto Life. Ciao io ho iniziato da poco a fare movimento, diciamo a fare tapis roulant ad una velocità di 7, insomma passo veloce le volevo chiedere quanto km mi basterebbero.\nLa ricerca mostra che l attività fisica intensa come fare gli sprint può bruciare più grasso aiutando a mantenere meglio la massa muscolare magra. Guarda le bruciano istruzioni video passo a passo per Il modo più veloce per bruciano bruciare il grasso addominale e migliorare Addominali.\n- Corri più veloce - Pedala più forte - Nuota più veloce - Brucia grassi - Costruisci nuovi muscoli Come dimagrire velocemente - Fidelity grasso Donna - Fidelity House Se siete impegnati a bruciare i grassi per aiutare a mantenere un fisico sano, il vostro prossimo ordine del giorno è quello di scegliere uno o più esercizi aerobici per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Dopo qualche mese di allenamento di corsa regolare, si può cominciare a inserire una o due sedute di corsa veloce a settimana: più o meno 20′ all 80% della. Non è importante correre veloce bruciano ma piuttosto la durata della corsa. Il segreto per bruciare più calorie faticando meno" esiste!\nSe il vostro obiettivo è migliorare la vostra salute migliorare l estetica del vostro corpo e bruciare i grassi l allenamento e nello specifico l attività aerobica sono assolutamente. Attività fisica, quale sport fare per dimagrire velocemente - Gioia! Camminare a ritmo sostenuto andare in bicicletta o correre su un tapis roulant sono tutti esercizi di cardio il cui scopo è quello di bruciare quanto più grasso bruciano corporeo possibile in poco tempo. High intensity interval training HIIT) è uno degli allenamenti più efficaci per la combustione del grasso corporeo capace di migliorare anche la salute cardiovascolare.\nUn altro studio da Purdue University suggerisce che le donne che mangiano tutti i giorni diverse porzioni di latticini a basso contenuto di grassi bruciano calorie più velocemente. Brucia un sacco di bruciano calorie in soli 60 secondi di ciclismo. Ritmo da lento a moderato durante 75 secondi.\nCiao sono Freddy ho 30 anni e ho iniziato da poco a correre. - Добавлено пользователем Sergio ChisariIn questo bruciano video il meglio per bruciare grasso da casa con l interval training. Può essere uno dei più semplici routine di formazione del mondo, ma la scienza mostra potrebbe anche essere il più efficace. Il peperoncino infatti è.\nIl testosterone è l ormone della costruzione muscolare e più muscolo magro equivale a metabolismo più veloce che può causare maggiore perdita di grasso .\nFit In Hub - 3 esercizi brucia grassi alternativi alla corsa Vuol dire che dopo i primi 25 minuti consecutivi di bicicletta, l organismo comincia a bruciare i grassi. Quante calorie puoi bruciare .\nsalita le gambe incontrano meno resistenza, ma devono girare più velocemente) e i rapporti lunghi in pianura sono più duri da spingere, ma le ruote compiono più giri con una pedalata . Intervista: Come bruciare il grasso della pancia!\nCome bruciare il grasso della pancia: i segreti che DEVI assolutamente sapere se vuoi davvero avere una pancia piatta con 6 addominali duri come la roccia. più duri e più intensi del cardio tradizionale.\nIo preferisco sprints, sprint collinari, salto alla corda veloce, ecc per completare il mio allenamento di resistenza. Incenerire il grasso e dimagrire al meglio: ecco le scelte giuste d.


Anteprima Call of Duty WWII | Beta | PS4 | Xbox One | SmartWorld\nLorenzo Delli del 28 agosto 2017, 17:03\nAnteprima Call of Duty WWII - Grazie ad Activision siamo riusciti ad unirci alla schiera di utenti che hanno pre-ordinato una copia del nuovo Call of Duty WWII, capitolo della longeva saga di sparatutto in prima persona in uscita su PC e Console il novembre prossimo. È Sledgehammer Games stavolta ad occuparsi del titolo, un titolo che è in via di sviluppo da più di 3 anni. Ed è per questo che quanto immaginato da molti utenti, ovvero che Activision abbia optato per un ritorno alle origini visto il successo di Battlefield 1, non si regge in piedi.\nIl lavoro svolto dalla software house nel corso di questi ultimi anni è stato particolarmente certosino, e comunque slegato da qualsiasi attività della concorrenza. Questa beta ci ha fornito solo un rapido, ma gustoso, assaggio di ciò che il titolo definitivo avrà da offrire: vediamo quindi cosa ci aspetta nel nuovo Call of Duty WWII!\nVideo Anteprima Call of Duty WWII\nDi seguito la nostra video anteprima di CoD WWII che va a riassumere i concetti espressi nei paragrafi successivi. Il filmato è realizzato con spezzoni di gameplay tratti dalle nostre sessioni di gioco su PlayStation 4.\nJoin the Infantry!\nLa beta chiusa del nuovo Call of Duty era incentrata unicamente sul comparto multigiocatore. D'altronde tutti gli acquirenti della serie sanno benissimo che buona parte dell'esperienza di gioco verte proprio sulla sezione online, ed era importante per Sledgehammer Games e per Activision stessa testare in primis comportamento dei server e in generale il netcode, almeno per quanto riguarda la versione console. Oltre ai classici team deathmatch, dominio e postazione, la beta ha regalato agli utenti che vi hanno partecipato la possibilità di provare con mano la nuova modalità Guerra. Questa modalità stravolge le normale regole di ingaggio delle due squadre proponendo obiettivi ben diversi, più simili a quelli di una classica missione in singolo giocatore.\nLe due squadre interpretano rispettivamente la fazione attaccante e quella in difesa, ovviamente ognuna con i suoi obiettivi, punti di respawn e quant'altro. Gli obiettivi spaziano dalla conquista di determinate zone sensibili, raggiungibile occupando la stessa senza morire fino al completamente di una barra di progresso, fino alla costruzione di barriere, ponti o strutture tattiche, al sabotaggio o allo scortare mezzi corazzati fino ad obiettivi sensibili. Per certi versi la modalità Guerra di Call of Duty WWII ricorda la modalità ibrida di Overwatch conquista/trasporto, ma non è assolutamente un male, anzi.\nGuerra di fatto sconvolge le classiche dinamiche che si vengono a creare nelle mappe dedicate al team deathmatch o al dominio, facendo sì che il gioco di squadra porti effettivamente alla vittoria. Il fatto poi che il punteggio dei giocatori venga calcolato in base non tanto al numero di kill, quanto ai punti ottenuti anche da azioni quali la costruzione di un muro o di una postazione fissa di fuoco, il disinnesco di un esplosivo o i classici assist, fa sì che buona parte dei player non punti solo ad uccidere gli avversari ma ad affrontare la mappa con un minimo di criterio. C'è comunque da dire che tale regola vale anche nelle altre modalità, tant'è che i classici kill streak sono stati da tempo soppiantati dagli score streak.\nOltre alle modalità di gioco, un cenno è d'obbligo anche al sistema di divisioni, all'arsenale e ai perk da scegliere. È possibile personalizzare fino a 5 divisioni, fanteria, aviotrasportata, corazzata, montana, spedizionieri, ognuna specializzata in un tipo di armamenti, in teoria ad abilità specifiche e caratterizzata anche da un aspetto ben distinguibile dagli altri. In realtà, come in buona parte dei Call of Duty passati, è possibile personalizzare il proprio personaggio in tutti gli aspetti, realizzando ad esempio un soldato della divisione montana dotata di fucile da cecchino e arma secondaria pesante, con granate esplosive invece che tattiche. Ogni soldato può essere caratterizzato da una sola abilità, che permette di accedere a miglioramenti non certo fantascientifici (il che è un bene per un minimo di accuratezza storica) come ad esempio la possibilità di sparare durante lo scatto o di trasportare più armi, e può portare con sé due miglioramenti per l'arma principale, atti come di consueto ad aumentare cadenza di fuoco, precisione e così via. Si possono anche cambiare le abilità aggiuntive sbloccabili tramite gli score streak: alcune richiedono meno punti, come ad esempio le bombe molotov al posto dell'aereo spia, altre hanno ovviamente effetti diversi da un punto di vista tattico. Il tutto, considerando anche l'arsenale attualmente disponibile (forse non così ricco, ma stiamo comunque parlando di una beta) sembra sufficientemente bilanciato. Un colpo ben piazzato è sufficiente a stendere qualsiasi avversario, e lo stesso ovviamente vale anche per voi.\nCoinvolgente al punto giusto\nIl comparto tecnico di questo nuovo capitolo della serie è ottimo sotto svariati punti di vista, soprattutto anche a causa del lavoro di ricerca svolto dalla software house. Mezzi, uniformi e soprattutto armamenti utilizzati sono quanto di più fedele ci si possa aspettare da un prodotto del genere. E il bello è che tali caratteristiche si fanno apprezzare alla grande anche nel comparto multigiocatore, e non solo quindi nella campagna singolo giocatore che probabilmente sfrutterà toni epici e missioni ben più lunghe ed articolate. La sensazione di trovarsi in un vero campo di battaglia è sempre dietro l'angolo, grazie anche al certosino lavoro di registrazione di tracce audio autentiche realizzato tramite la prova sul campo di armamenti e mezzi dell'epoca. I suoni dei caricatori, dei colpi esplosi, delle esplosioni stesse: tutto mira a calarvi perfettamente nell'ambientazione.\nDa elogiare anche il level design, almeno di quei pochi livelli con cui abbiamo avuto a che fare. Operazione Breakout, l'unica mappa della modalità Guerra disponibile, presenta in un momento tante vie alternative per approcciarsi agli obiettivi. Non mancano punti di appostamento, gallerie, passaggi scavati dalle esplosioni e un gran numero di elementi scenici, come veicoli civili dell'epoca, abitazioni e quant'altro. Alcune mappe vantano una superficie più ampia di altre, e anche una struttura su più livelli che permette strategie di vario genere. Altre invece sono più rapide e violente, ma comunque strutturate in modo da prestarsi a più modalità di gioco. La mappa ambientata a Gibilterra è una delle più complete sotto i punti di vista appena elencati. Per aiutare ad orientarsi, tutte le zone delle mappe sono descritte in alto a sinistra in modo che una squadra in chat vocale possa coordinarsi, e in mappe come Gibilterra torna particolarmente utile.\nLe premesse sono più che ottime. Al momento, come già accennato, il gioco sembra ben bilanciato e soprattutto sufficientemente stabile da garantire un'esperienza di gioco online più che soddisfacente. La nuova modalità Guerra è dannatamente divertente, e la speranza è che al lancio siano disponibili un bel po' di mappe e che in futuro magari ne vengano rilasciate anche altre. Idem dicasi per le altre modalità di gioco, che sicuramente guadagneranno ulteriormente in divertimento se arricchite da altre location in cui darsi battaglia. Quanto visto anche del comparto grafico ci ha convinto: su PC ovviamente il nuovo CoD apparirà alla grande, e siamo anche sicuri che la campagna singolo giocatore, in quanto a spettacolarità riuscirà a risaltare ancora di più del comparto online. Appuntamento fissato per l'uscita? No: a brevissimo inizia la sessione di beta aperta (solo console però) che permetterà a tutti, e non solo a chi ha effettuato il pre-ordine, di provare con mano i primi contenuti di gioco di Call of Duty WWII.\nAnteprima Call of Duty WWII - Immagini\nAnteprima Call of Duty WII - Trailer


La bella e la Bestia (live action Disney) | Cineblog.it\nScritto da: Pietro Ferraro 25/12/19\nSu Rai 1 "La Bella e la Bestia", il remake live-action Disney con Emma Watson, Dan Stevens Luke Evans, Kevin Kline,... Continua...\nLa bella e la bestia: l'action figure "Hot Toys" di Emma Watson\nEmma Watson è Belle in una nuova action-doll ispirata al remake live-action "La bella e la bestia" Continua...\nScritto da: Federico Boni 12/04/17\nLa Bella e la Bestia è diventato il 29esimo film 'miliardario' della Storia. Il 14esimo targato Disney. Continua...\nLa Bella e la Bestia, non ci saranno sequel ma occhio a prequel / spin-off\nLa Bella e la Bestia 2 non si farà, ma in casa Disney si sono lasciati aperti la porta per eventuali prequel e... Continua...\nScritto da: Federico Boni 19/03/17\nBox Office Usa, La Bella e la Bestia da record: 170 milioni in 72 ore - 350 in tutto il mondo\nIl live-action de La Bella e la Bestia fa suo lo scettro del miglior esordio americano di sempre per il mese di marzo. Continua...\nScritto da: Pietro Ferraro 16/03/17\nAl cinema dal 16 Marzo: trailer, trame e recensioni dei film in sala\n16 Marzo. Escono al cinema La Bella e la Bestia, John Wick: Capitolo 2, Un tirchio quasi perfetto, The Ring 3, Loving,... Continua...\nLa Bella e la Bestia: colonna sonora del live-action Disney\nAscolta la colonna sonora del live-action Disney "La Bella e la Bestia" al cinema dal 16 marzo 2017. Continua...


L’università chiude le porte a Forza Nuova - DINAMOpress\nL’università chiude le porte a Forza Nuova\nUna grande mobilitazione, partita dagli studenti e poi estesa all’intero corpo universitario, ha oggi fermato il tentativo di Forza Nuova di impedire la lezione universitaria a Mimmo Lucano. Un corteo, dall’interno de La Sapienza ha occupato piazzale Aldo Moro, consentendo l’ingresso al sindaco di Riace.\nIl tentativo di Forza Nuova di impedire la lezione universitaria a Mimmo Lucano è completamente fallito. Dopo l’annuncio diffuso giovedì dal gruppo neo-fascista, una mobilitazione partita dagli studenti de La Sapienza ha coinvolto in pochissimi giorni ricercatori e docenti universitari, associazioni e movimenti, presentandosi questa mattina davanti alla statua della Minerva. Da lì un grande corteo ha poi attraversato le strade interne alla città universitaria per conquistare piazzale Aldo Moro dove, nel primo pomeriggio, il presidio anti-fascista ha garantito a Mimmo Lucano di entrare dall’ingresso principale – prima negato – per partecipare a una lezione gremita nella facoltà di Lettere.\nLa mattinata era iniziata con l’annuncio da parte delle forze dell’ordine della chiusura delle entrate dell’università e con il divieto di utilizzare piazzale Aldo Moro, equiparando di fatto la disposizione di inagibilità della piazza a Forza Nuova così come alla mobilitazione universitaria. Solo il corteo studentesco e le pressioni giunte dalle varie componenti dell’università hanno permesso l’occupazione della piazza nell’ingresso principale dell’ateneo, dove nel presidio antifascista si sono avvicendati moltissimi interventi di studenti, docenti, ricercatori, sindacalisti, associazioni e, per ultimo, lo stesso Mimmo Lucano.\nIn molti hanno rilevato come sia stata proprio la mobilitazione di questi giorni ad aver bloccato l’iniziativa del gruppo di estrema destra e ad aver garantito lo svolgimento dell’incontro pubblico. Nelle parole di Donatella Di Cesare, docente intervenuta nel presidio: «dobbiamo ringraziare gli studenti che in un giorno e mezzo si sono mobilitati; aver preso Piazzale Aldo Moro è già una vittoria simbolica, per dire insieme che il fascismo non è un’opinione, ma un crimine». Continua uno studente: «quello che abbiamo visto qui all’università è successo pochi giorni fa durante il Salone del Libro di Torino: senza la presa di parola di tanti e tante, le istituzioni della cultura non avrebbero posto il problema dell’agibilità ai fascisti. Questo vuol dire che la nostra azione è fondamentale».\nOltre al dibattito attorno all’opportunità di ospitare lo stand della casa editrice vicina a Casapound nel Salone di Torino, la mobilitazione di oggi segue anche gli avvenimenti che la scorsa settimana avevano visto nel quartiere romano di Casal Bruciato la Polizia lasciare indisturbati i neo-fascisti di Casapound minacciare e aggredire una famiglia rom a cui era stata legittimamente assegnata un’abitazione. Come ricorda Alberto Campailla dell’associazione Nonna Roma, «molti di noi sono stati a Casal Bruciato, prima ancora a Torre Nuova e a Torre Maura per contrastare la speculazione dei gruppi neofascisti nelle nostre periferie. La solidarietà di questi giorni ci dice che il fascismo si può battere se le persone si mettono insieme».\nAnche oggi, il comportamento della polizia è stato duramente contestato dalle persone che hanno preso parte al presidio: dopo la limitazione dell’accesso all’università e il divieto di poter utilizzare Piazzale Aldo Moro, nel primo pomeriggio le forze dell’ordine hanno incredibilmente consentito allo sparuto gruppo neofascista – dotato di caschi e mazze in bella vista – di marciare in direzione dell’ateneo. Solo lo spostamento di una parte del presidio antifascista ha consentito il blocco dell’avanzata dei forzanovisti.\nMa la giornata di oggi ha saputo unire all’opposizione al fascismo e al razzismo anche una rivendicazione collettiva delle pratiche di solidarietà e accoglienza. Come ci dice Marta Pacor di Mediterranea, «l’attacco a cui siamo stato sottoposti è un attacco generalizzato. Quello che dovrebbe essere garantito e tutelato dalle istituzioni dello Stato, oggi deve essere affermato attraverso azioni di disobbedienza civile: lo vediamo con la difesa dell‘esperienza di Mimmo Lucano da parte degli studenti, o con l’azione messa in campo dal progetto di Mediterranea che deve sfidare il governo per salvare vite in mare».\nSecondo Laura Faranda, docente di Antropologia tra le organizzatrici dell’incontro con Mimmo Lucano: «credo che un episodio come quello di oggi ha la sua parte positiva, perché è stato in grado rafforzare un’alleanza costruttiva all’interno dell’università. La funzione delle istituzioni è ricordare che la cultura è un luogo aperto dove mettere in discussione e decostruire i luoghi comuni. Il nostro ruolo», continua, «è quello di esprimerci politicamente su fenomeni dell’attualità e mettere a servizio della società civile le nostre competenze». Come ci dice Matteo Aria, anche lui tra gli organizzatori dell’incontro «gli antropologi sono sempre stati molto attenti a mettere in luce l’assoggettamento del potere, con questo ciclo di seminari e la polemica che ne è scaturita, si è invece messo in evidenza il lato creativo dell’azione collettiva».\nNonostante l’appello alla mobilitazione lanciato dagli studenti abbia coinvolto moltissime figure dell’università, dai docenti ai ricercatori fino a tutti i componenti del senato accademico de La Sapienza, il Rettore Gaudio ha scelto di non prendere chiaramente posizione nei giorni precedenti per poi tentare nella giornata di oggi di rimediare con una dichiarazione tardiva guadagnandosi la contestazione degli studenti.\nNel primo pomeriggio, Mimmo Lucano arriva a Piazzale Aldo Moro dove è intervenuto al presidio: «il ministro degli Interni è colui che ha contribuito a creare in Italia questo clima di odio», ha poi proseguito, «io ho questo sogno, noi siamo l’onda rossa che contrasta l’onda nera che sta oscurando i nostri orizzonti». Scortato da molte persone, Lucano ha poi raggiunto la Facoltà di Lettere dove ha preso parte all’incontro pubblico.\nMoltissimi interventi hanno posto il problema di riprendere l’iniziativa all’interno dell’università dopo la riuscita della mobilitazione di oggi, Continuando a portare i contenuti anti-razzisti, anti-fascisti e anti-sessisti. Già la prossima settimana ci sarà il Sapienza Pride, iniziativa che segue la negazione dei fondi al Festival Lgbtqia+.