Differenza nutrizionale tra il couscous e il riso bianco\nIl cuscus e il riso bianco sono entrambi parte del gruppo dei cereali e una tazza di couscous regolarmente cotto o di riso bianco conta come due once di grani raffinati. Entrambi gli alimenti forniscono anche diversi grammi di carboidrati – un tipo di nutriente che il tuo corpo usa per l’energia – e offre quantità simili di vitamina B-3, calcio e magnesio. Tuttavia, hanno anche differenze nutrizionali quando si tratta di alcune vitamine e minerali specifici.\nContenuto della vitamina B-9\nIl riso bianco fornisce molto più vitamina B-9, chiamato anche acido folico o folico, per servire rispetto al couscous. Ottenere abbastanza B-9 nella vostra dieta aiuta a produrre le cellule del sangue rosso, un tipo di cellula essenziale per il trasporto di ossigeno. Inoltre ti aiuta a trasformare gli acidi nucleici – le sostanze chimiche che le cellule necessitano di fare DNA – e gli aminoacidi, le sostanze chimiche necessarie per produrre proteine. Una tazza di riso bianco cotto contiene 153 microgrammi di vitamina B-9, pari al 38 per cento della dose giornaliera consigliata. Un servizio equivalente di couscous cotto contiene solo 24 microgrammi di vitamina B-9, o il 6 per cento dell’assunzione giornaliera raccomandata.\nContenuto di manganese\nIl riso bianco serve anche come fonte superiore di manganese, rispetto al couscous. Ogni 1 cucchiaio di riso bianco cotto vanta 0,75 milligrammi di manganese, pari a un terzo della dose giornaliera raccomandata per gli uomini e del 42 per cento per le donne. Una tazza di cuscus cotto, al contrario, ti fornisce solo 0,13 milligrammi di manganese. Una dieta ricca di manganese offre diversi benefici per la salute, tra cui una migliore guarigione delle ferite, supporto allo sviluppo delle ossa e alla forza del tessuto connettivo. Anche il manganese aiuta a sentirsi energizzato, perché le cellule possono utilizzarlo per sostenere il tuo metabolismo.\nContenuto di selenio\nIl couscous offre molto più selenio per servazione di riso bianco. Il tuo corpo utilizza il selenio per creare un aminoacido chiamato selenocisteina, che viene incorporato nelle proteine delle vostre cellule. Questo selenio supporta la salute riproduttiva maschile aiutando nella produzione di spermatozoi e regola il tuo metabolismo controllando l’attività degli ormoni tiroidei. Il couscous serve come ottima fonte di selenio, che offre 43 microgrammi, ossia il 78 per cento dell’assunzione quotidiana raccomandata, per una porzione di 1 bicchiere. Il riso bianco contiene notevolmente meno selenio per tazza – 12 microgrammi, o 22 per cento della dose giornaliera consigliata.\nUsi e considerazioni\nUtilizzare il riso bianco o il cuscus come base per le insalate e mescolare in verdure tritate, frutta, erbe e noci per aggiungere valore nutrizionale e texture. Combinare cuscus, menta, ceci, peperoncino tritato e pinoli per un piatto saporito, oppure mescolare riso bianco, cetrioli tritati, pomodori e prezzemolo con una vinaigrette di limone per tabbouleh di riso bianco. In alternativa, servire il riso o il couscous cotto in brodo di no sodio per un piatto semplice ma gustoso. Nota che mentre il riso bianco e il couscous contengono entrambi nutrienti benefiche, sono pallidi rispetto ai cereali integrali quando si tratta di valore nutrizionale. Quando possibile, raggiungere opzioni più sane, come il riso marrone o selvatico o il couscous di grano intero. Facendo l’interruttore può contribuire ad abbassare il rischio di malattie cardiovascolari, rileva il Linus Pauling Institute.\nCome fidarsi di te stesso dopo essere stato in un rapporto abusivo\nUscendo da una relazione abusiva può essere un enorme sollievo, ma può anche portare a sentimenti di perdita, insicurezza e confusione. È probabile che tu abbia trascorso così tanto tempo a agire in modo limitato per evitare critiche, negatività e abusi emotivi o fisici, che hai perso di vista di chi sei veramente. Per fidarsi di te stesso, devi conoscere di nuovo.\nGodetevi il processo\nÈ giunto il momento di trasformare le vostre esperienze negative passate in un futuro positivo. Il processo di ripresa della fiducia in se stessi può essere divertente, rivela lo psicologo Steven Stosny nell’articolo “Abuso emotivo: ripristinare il core self”, per la psicologia oggi. Vedere come conoscere un vecchio amico che hai perso il tocco, consiglia Stosny. Utilizzare affermazioni positive per riqualificare la tua mente per pensare positivamente su di te, suggerisce lo psicologo clinico Kathleen Young nell’articolo “Imparare ad amarsi dopo il trauma”, su DrKathleenYoung.com. Continuate a dire le parole finché non li credete. Ad esempio, per riprendere fiducia in se stessi, puoi adottare “Io sono una donna intelligente”, come il tuo mantra.\nSecondo lo psicoterapeuta Cynthia Wall, la fiducia in se stessi verrà solo da un punto di partenza dell’amore e della cura, scrive Margarita Tartakovsky nell’articolo “3 modi per sviluppare fiducia in se stessi” per PsychCentral. Quando eri in un rapporto abusivo, non sei stato trattato in maniera affettuosa e amorevole, che ti ha insegnato a sentirti non amare. Imparare a concederti l’amore che non hai ottenuto dal tuo partner abusivo, consiglia Young. Per cominciare, prestate attenzione ai tuoi pensieri e sentimenti. Fai un’idea di ciò che ti fa sentire bene di te stesso, da trattare a un gruppo di fiori, a fare un lungo lavoro nel parco. Impostati obiettivi realizzabili e congratulandoti con il tuo compito.\nNon ti preoccupare di essere perfetti. Tu sei umano, non saprai sempre la cosa giusta da fare, e tu puoi commettere errori. Una parte della fiducia in se stessi sta avendo fiducia in se stessi per superare gli ostacoli e sopravvivere alle sconfitte. Invece di battere se stessi per commettere errori, semplicemente dirvi: “Hai messo in moto, non è un grosso problema, come posso risolvere questo problema?” Stai lontano da persone che non vogliono che tu sia felice o di successo, raccomanda Wall. Circondatevi con persone positive, ma diventate il tuo migliore amico. Fai promesse a te stesso e tieni ad esempio, per fare una classe di yoga ogni settimana, o metta un appuntamento con il tuo terapeuta.\nIdentifica i tuoi bisogni\nCome un sopravvissuto di una relazione abusiva, sarai troppo familiare con quale relazione malsana e tu possa dubitare della tua capacità di trovare amore duraturo con il giusto tipo di uomo. Prenditi il tuo tempo per risolvere ciò che vuoi da un partner e prometti che non ti assisterai per niente di meno. Secondo l’articolo “Come trovare l’amore durevole” di HelpGuide.org, un rapporto sano è basato su una connessione profonda, amorosa, onesta e affidabile. Concentrarsi sull’amare se stessi, piuttosto che preoccuparsi di trovare l’amore con qualcun altro e quando una relazione sana viene a tuo modo sarai nel posto giusto per afferrarla con entrambe le mani.\nIngredienti di olio di canola\nL’olio di canola è uno dei tanti oli da cucina che si possono trovare sugli scaffali dei negozi di alimentari. Leggera a colori, ha un punto medio di fumo, rendendola una scelta migliore per cucinare con l’olio d’oliva, che ha un basso punto di fumo. Questo olio, originariamente della pianta di colza, è stato attraversato per creare la pianta di canola. L’unico ingrediente in olio di canola è canola, di per sé. Ma è composto da alcuni grassi, vitamine e altre sostanze nutritive che indicano la canola può essere una parte di una dieta sana.\nUno dei componenti fondamentali dell’olio di canola è il grasso monounsaturato. Questo tipo di grasso costituisce la maggior parte dei grassi che si trovano in olio di canola ed è legata a una diminuzione dell’infiammazione nel corpo, secondo Christopher P. Cannon nel suo libro, “La guida completa dell’idea per la dieta anti-infiammazione. ” I grassi monoinsaturi sono anche legati a livelli di colesterolo ridotti, minori rischi per malattie cardiache e perdita di peso.\nL’olio di canola contiene anche acidi grassi omega-3 e omega-6. Deborah A. Klein, nel suo libro, “The 200 SuperFoods That Will Save Your Life”, afferma che la canola è composta da circa il 23 per cento di omega-6 e dal 10 al 15 per cento di omega-3. L’olio più elevato in omega-6 rispetto agli omega-3 è più appropriato per cuocere, dato che gli omega-3 sono altamente suscettibili di danneggiare il calore e gli omega-6s sono più stabili. Entrambe sono una parte importante della dieta.\nL’olio di canola contiene anche livelli relativamente elevati di vitamina E. Nel suo libro “Vitamine e minerali Demistificati”, Steve Blake rileva che l’olio di canola contiene 21 mg di vitamina E per 100 g, rendendolo uno degli oli principali con questa vitamina. La vitamina E è importante per molti processi del corpo, tra cui aiutare il coagulo di sangue, tagli di guarigione e lividi e agisce come antiossidante, combattendo i radicali liberi sia dal cibo che dall’ambiente.\nL’olio di canola contiene anche acido erucico, ma non l’elevata quantità contenuta nell’impianto di colza originale. Anche se Cannon annota l’acido erucico è l’ingrediente “magico” dell’olio di Lorenzo, che è stato oggetto di un film sulla cura di una malattia genetica, questo acido può essere tossico in quantità elevate secondo MayoClinic.com. L’importo trovato nell’olio di canola è basso e non è considerato nocivo per gli esseri umani.\nMirtilli e fragole non solo sono deliziose da mangiare, ma sono anche piene di sostanze nutritive che aiutano a controllare la fame, migliorano la salute del cuore e abbassano il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2. Conoscere la ripartizione nutrizionale di mirtilli e fragole può aiutarti a vedere i benefici individuali di entrambe le bacche.\nMentre entrambe le bacche sono frutti a basso contenuto calorico, le fragole sono molto più basse in calorie rispetto ai mirtilli. Una tazza di mirtilli freschi contiene 84 calorie e 1 tazza di fragole fresche intere contiene 46 calorie. Non si può sbagliare a calorie con la bacca. Se seguite la dieta di 2.000 calorie, una porzione di bacca soddisfa meno del 5 per cento della vostra dose calorica giornaliera. Inoltre, la dimensione del serving da 1 cucchiaio lo rende una fonte di riempimento di calorie, che può aiutarti a gestire meglio il tuo peso.\nCarboidrati, zucchero e fibra\nLe fragole contengono anche carboidrati e zucchero meno di mirtilli, ma i mirtilli hanno più fibre. Una porzione di mirtilli da 1 cucchiaio contiene 21 grammi di carboidrati, 14 grammi di zucchero e 4 grammi di fibra. La stessa porzione di fragole fresche intere contiene 11 grammi di carboidrati, 7 grammi di zucchero e 3 grammi di fibre. Mentre i mirtilli e le fragole sono una fonte di zucchero naturale, il loro contenuto di nutrienti li rende una sana fonte di zucchero. Inoltre, il contenuto di fibre nelle bacche potrebbe contribuire a ridurre il rischio di malattie cardiache, obesità e diabete di tipo 2.\nGrasso e proteine trascurabili\nNé il mirtillo né la fragola sono una fonte significativa di grassi o proteine. Una tazza di mirtilli con 1 bicchiere contiene 1 grammo di proteine e 0,5 grammi di grasso, mentre la stessa porzione di fragole intere contiene 1 grammo di proteine e 0,4 grammi di grasso. La proteina dovrebbe fornire il 10-35 per cento della vostra dose calorica giornaliera, e il grasso 20-35 per cento.\nQuando si tratta di vitamine e minerali, le fragole sono una migliore fonte di vitamina C e potassio e i mirtilli sono una migliore fonte di vitamina A. Un servizio da 1 bicchiere di mirtilli contiene 14 milligrammi di vitamina C, 80 unità internazionali di vitamina A E 114 mg di potassio, mentre lo stesso servizio di fragole intere contiene 84 milligrammi di vitamina C, 17 unità internazionali di vitamina A e 220 milligrammi di potassio. Entrambe le vitamine A e C sono vitamine immunogeniche che aiutano a proteggerti dall’invecchiarsi. Mangiare più cibi ricchi di potassio può migliorare la salute del cuore riducendo la pressione sanguigna.\nLa disidratazione è la perdita in eccesso di acqua e sali dal corpo. La disidratazione può essere causata da non bere abbastanza liquidi, diarrea, vomito, sudorazione e urinazione eccessiva. Il corpo ha bisogno di acqua e fluidi per mantenere abbastanza sangue, elettroliti e funzioni corporee. Se sei disidratato, consultare il proprio medico prima di prendere le otto vitamine B.\nLe vitamine del complesso B includono B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, B-7, B-9 e B-12. Queste vitamine lavorano insieme per aiutare il vostro corpo ad abbattere i carboidrati, i grassi e le proteine in glucosio, che è la principale fonte di energia per il corpo, secondo MedlinePlus. Le vitamine del complesso B possono contribuire a ridurre l’affaticamento in eccesso causato dalla disidratazione. Consultare il proprio medico prima di utilizzare integratori vitaminici complessi B-over-the-counter. Il medico può consigliare di prima di cercare un trattamento medico per la disidratazione prima di assumere integratori di vitamina B. Le vitamine B sono solubili in acqua, il che significa che le quantità in eccesso di vitamine non sono memorizzate nel tuo corpo. Le vitamine vengono solitamente escreta dal corpo in urina. Quando sei disidratato, il tuo corpo produce meno urine, che può portare all’accumulo di vitamine B nel tuo sangue.\nMangiare cibi ricchi di vitamine del complesso B può anche contribuire a ridurre la fatica causata dalla disidratazione. Molti degli alimenti contengono anche acqua, che può aiutare a trattare la mite disidratazione. È possibile ottenere vitamine B da alimenti quali cereali integrali, pane arricchito, cereali per la colazione, latte, carne rossa, tuorli d’uovo, pesce, pollo, fegato, riso bruno, fagioli, legumi, piselli, verdure a foglia verde, patate, germe di grano E il lievito di birra, secondo MedlinePlus.\nCercate un trattamento precoce per la disidratazione se notate sintomi di disidratazione. I sintomi della disidratazione includono sete estreme, basse urine, urine scure, bocca appiccicosa secca, saliva spessa, occhi affondati, vertigini, mal di testa, irritabilità, sciacquata della pelle, rapido impulso debole, ipotensione, pelle allentata che guarda rugosa, crampi nelle braccia E gambe, convulsioni e svenimenti, secondo Rehydrate.org. La disidratazione non trattata può causare delirio, incoscienza e morte.\nBere acqua e fluidi contenenti elettroliti per correggere la lieve disidratazione. La disidratazione moderata o grave è un’emergenza medica e può richiedere un trattamento in un ospedale. Non attendere che la disidratazione diventi grave. Sostituire i fluidi appena si avvia il vomito e la diarrea. Evitare di assumere bevande zuccherate per trattare la disidratazione in quanto possono causare diarrea.\nAttività sensoriali per la terapia occupazionale\nLa sensibilità diminuita può essere causata da un ictus, un danno al cervello o danni al nervo. L’ipersensibilità al tatto può anche derivare da danni al nervo, con ustioni, sindrome di arto fantasma che si verifica dopo l’amputazione degli arti e disturbi dello sviluppo. Una varietà di strategie può essere utilizzato dal tuo terapista occupazionale per facilitare la sensazione normalizzata e aumentare l’uso funzionale della tua mano o gamba.\nSindrome degli Arti Phantom\nDopo aver amputato un braccio o una gamba, il tuo corpo potrebbe non essere in grado di elaborare la modifica che i nervi possono diventare ipersensibili, facendoti sentire come se l’arto fosse ancora in atto, ma è stato gravemente ferito. Ciò può derivare da terminazioni nervose chirurgicamente avvolte intorno alla fine del ceppo, che è comunemente fatto in ambulatorio chirurgico. Fornendo stimolo alla tua estremità del ceppo, è possibile agitare ripetutamente i nervi e questo contribuirà a ridurre l’ipersensibilità. Il tuo terapeuta può utilizzare un tocco leggero, strofinare gli asciugamani, rubinetti a matita o massaggi di frizione per aumentare in modo sequenziale la tolleranza del tatto, della pressione e della stimolazione tattile.\nDisturbi di ipersensibilità\nMolti bambini con ritardi nello sviluppo o persone con lesioni cerebrali possono anche soffrire di ipersensibilità. Spesso descritto come “punte e aghi” taglienti, il dolore associato al tatto può essere debilitante e limitare tutto l’uso del tuo arto. Accarezzando l’area ipersensibile, o fornendo altre stimolazioni tattili, è possibile ridurre la reazione del nervo al tatto e diminuire il dolore. Una volta che la tua sensazione è normalizzata, puoi iniziare a allenare o riqualificare il tuo corpo per utilizzare l’arto interessato.\nLa sensazione scarsa o assente può essere pericolosa perché può danneggiare il braccio o la gamba senza essere a conoscenza di esso. Inoltre, la sensazione intorpidita dell’arto impedirà l’uso funzionale dell’arto. Fornire vibrazioni e stimoli all’arto affetto, il tuo terapeuta può stimolare i nervi e tentare di ringiovanire tutte le aree colpite del cervello che contribuiscono alla diminuzione della sensazione. Il tuo terapeuta vi indica di osservare visivamente l’arto affetto per ricollegare i percorsi neurali tra il cervello e l’arto per migliorare la tua sensazione.\nUna volta che la tua sensazione ha cominciato a normalizzare, il tuo terapeuta comincerà a introdurre delle attività di sensazione funzionale, che sono simili per la desensibilizzazione e l’iper-sensibilizzazione. Elementi come un centesimo, una clip di carta e un morsetto di salvataggio saranno messi in un secchio di pudding o riso e il vostro terapeuta vi chiederà di recuperare questi oggetti. Questo tipo di attività ti obbliga ad utilizzare la tua sensazione per distinguere tra diverse superfici e segnali tattili e sintonizzare la tua sensazione.


Redazione 10 marzo 2020 11:11\nLe persone con diabete sono tra quelle a maggior rischio negli scenari di emergenza di questi giorni, per questo l’associazione Diabete Romagna lancia un messaggio forte, ma propositivo, a tutta la popolazione: "State a casa e accendete il cuore!". In questi giorni di preoccupazione e in cui la responsabilità delle scelte di ognuno ricade in maniera così lampante e inequivocabile sull’altro l’associazione Diabete Romagna ha articolato tutta una serie di iniziative per proteggere in maniera ancora più forte quei pazienti di cui si prende cura tutti i giorni di tutto l’anno.\nUna persona con diabete è un malato cronico e questa fragilità lo espone in maniera molto importante a tutti quei rischi di carattere sanitario che tutti tanto temiamo. La cosa è stata messa in evidenza anche nel video recentemente messo online dal Ministero della Salute. "Per noi una persona con diabete non è una "categoria a rischio”, ma una persona con una sua storia di forza e coraggio, ma anche di sofferenza e di fatica, che proprio da quei rischi vogliamo e ci sentiamo in dovere di proteggere - Pierre Cignani, presidente Diabete Romagna -. E come sempre siamo soliti fare quando ci troviamo di fronte ad un’emergenza, scenari che noi persone con diabete conosciamo bene, cerchiamo di trovare tutti gli strumenti razionali e propositivi per affrontarla. Ed è forse il nostro sentire che la nostra vita dipende così tanto in tutto dalle nostre scelte, che devono sempre tenere conto del diabete, ciò che ci dà anche la spinta ad essere così attenti all’altro che abbiamo di fronte e alle sue vulnerabilità. Perché quelle vulnerabilità le conosciamo così da vicino e non vogliamo dare loro modo di sconfiggerci".\nLa prima scelta dell’associazione è stata quella di riconvertire già da due settimane i servizi dei dipendenti front office presenti nelle diabetologie degli ospedali di Forlì, Cesena, Cesenatico e Rimini in “smart work”. La scelta è nata dalla volontà di tutelare da subito il gran numero di pazienti che frequentano il reparto, seguendo le indicazioni Ausl Romagna di limitare gli accessi nei reparti da parte di personale esterno, tenendo il contatto con i pazienti tramite il numero di telefono associativo: 388 161 3262. Da lunedì, con riferimento al nuovo DPCM 8 marzo 2020 e Indicazioni Ausl Romagna con misure riguardanti il contrasto e il contenimento sull'intero territorio nazionale del diffondersi del Coronavirus, l'Associazione Diabete Romagna e Diabetes Marathon Asd hanno optato per il contenimento di tutte le attività e i servizi erogati, sia nelle provincie dichiarate in "zona rossa" e preventivamente in tutte le altre province in cui l'Associazione Diabete Romagna e Diabetes Marathon Asd, distinzione che con le nuove disposizioni del governo già oggi cessa di esistere.\nNelle prossime settimane i professionisti di Diabete Romagna e Diabetes Marathon, psicologi, dietisti, podologi, insegnanti di attività motorie e il medico diabetologo responsabile del progetto di assistenza medica domiciliare non lasceranno i loro pazienti soli di fronte a questa emergenza, ma saranno con loro “da casa” con una modalità diversa dal solito, innovativa, ma in questo momento, necessaria. Verranno realizzati dei piccoli video da parte dei professionisti con strumenti utili per loro e per i loro famigliari.\nSemplici consigli su come fare ginnastica adattata alla patologia da casa, e ricreare una palestra domestica con l’utilizzo di sedie e di qualche bottiglia d’acqua, indicazioni alimentari sui cibi che rafforzano il sistema immunitario da parte dei dietisti, consigli da parte dei nostri psicologi su come gestire le ansie, le paure, le limitazioni e il tempo a nostra disposizione a casa. Diabete Romagna lancia anche a tutti la sfida “State a casa e accendete il cuore”, chiunque potrà mandare ai contatti dell’associazione piccole frasi, testi, foto, video, da poter condividere sui canali dell’associazione per raccontare il proprio vissuto di questi giorni, dimostrando di stare a casa e di attenersi alle indicazioni del Ministero della Salute, e lanciando messaggi di speranza e sostegno a chi sta vivendo con sofferenza e preoccupazione questi giorni.\n"Vogliamo fare appello alla responsabilità e al cuore di tutti in questi giorni strategici per contenere e invitare il territorio a ripensare il proprio quotidiano, come stiamo cercando di fare noi - afferma William Palamara, presidente Diabetes Marathon -.Tutti noi abbiamo bisogno di sostenere il sistema sanitario in questo momento e tutto quello che può essere fatto per il bene della collettività, non solo dei più fragili, va fatto senza esitazioni. Siamo certi che i nostri sostenitori che ci dimostrano sempre tanto affetto e generosità anche questa volta non saranno da meno e come consigliato troveranno tutti gli strumenti per esserci vicini anche in questo nuovo scenario".


Zingaretti scalda la sinistra picena: «Con noi anche tanti elettori dei 5Stelle» - Cronache Picene | Cronache Picene\nZingaretti scalda la sinistra picena:\n«Con noi anche tanti elettori dei 5Stelle»\nASCOLI - Oltre trecento persone alla sala convegni del Piceno Consind per ascoltare il candidato alla segretaria nazionale del Pd: «Siamo stati sul dirigibile senza ascoltare la pancia dell'Italia. Non voglio fare l'accordo con i 5Stelle, ma riconquistare gran parte della base che votava per noi»\n10 Gennaio 2019 - Ore 21:01 ...\nNicola Zingaretti e Angelo Procaccini\nOltre trecento persone e sala convegni del Piceno Consind gremita per l’arrivo di Nicola Zingaretti che ha scelto Ascoli per una delle 12 tappe del suo viaggio in giro per l’Italia in vista delle primarie per la scelta del segretario nazionale del Pd in programma il 3 marzo. E alla fine il suo discorso ha riscaldato i cuori dei militanti del Pd (e non solo) presenti in uno dei momenti forse più difficile del partito. Dopo i saluti del segretario comunale Angelo Procaccini e del capogruppo Francesco Ameli, Zingaretti ha illustrato la sua “Piazza Grande” strappando applausi a più riprese.\n«Non vi nascondo – ha esordito l’attuale governatore del Lazio – che abbiamo una scelto una strada per buttarci dentro la “pancia” dell’Italia con questo slogan. Sono orgoglioso di candidarmi e Piazza Grande non è solo un luogo del Pd, ma un posto dove ci stiamo ritrovando in tanti: militanti, gente che aveva perso la fiducia, che non ci aveva votato, anche molti elettori dei Cinque Stelle. Abbiamo deciso di smetterla di parlare dei problemi volendo cominciare a cambiare le regola. In questi anni il problema è stata la distruzione di una cultura politica unitaria tra di noi che ha visto troppo spesso nemici internamente: il partito ha litigato troppo e discusso e alla fine ci siamo logorati ed isolati».\nEcco allora il movimento zingarettiano. «Piazza grande non è un nome banale -rivela il candidato alla segreteria dem-: è la piazza dove nei comuni ci si va per non essere soli, dove si organizzano le lotti, dove c’è il riscatto dalla voglia di non essere soli. Il nostro popolo ha voglia di superare i problemi e non di fermarsi a contemplarli. E poi c’è “grande”: dobbiamo uscire dalla follia di pensare di essere pochi ma buoni. Dobbiamo ricostruire una nuova cultura politica basata sul rispetto delle differenze. Ci siamo allontanati dall’Italia perché siamo stati tutti sul dirigibile: andavamo sui talk show invece che all’assemblea di Ascoli Piceno. Non stavamo nella pancia dell’Italia. Ora cerchiamo di moltiplicare le opportunità di Piazza Grande oltre il compito del congresso. Torniamo a cercare gli altri, torniamo nelle piazze, non nei circoli, nelle piazze, tra gli studenti, i commercianti. Piazza Grande è una provocazione e uno stimolo. Noi dobbiamo promuovere un’iniziativa esterna. Il tema del congresso del Pd non è il segretario, ma l’apertura di una proposta per l’Italia e gli italiani rispetto a quella di questo governo. cinque appuntamenti nazionali. ricostruiamo una cultura politica unitaria, che non vuole dire essere uniti anche avendo idee diverse. Se non c’è una comunità come possiamo chiedere alle persone di sceglierla per mettere in mano il proprio destino? E’ ora di riscoprire una dimensione collettiva della politica. Non ho mai creduto ad un partito del leader, ma con il leader».\nZingaretti ha anche svelato i motivi alla base della sua discesa in campo: «Dobbiamo sconfiggere la pigrizia e l’idea che è tutto scritto -afferma- Mi sono candidato, dopo la famosa intervista a Repubblica del 14 marzo, perché ho avuto paura di come il Pd stava reagendo alla sconfitta del 4 marzo a partire dall’idea sbagliata di sciogliere il partito. Bisogna fare più opposizione altrimenti ci restiamo a vita. E dobbiamo rompere la tenaglia che sta uccidendo la democrazia italiana che ha due lame: su questo governo c’è una grande aspettativa popolare poiché i partiti (Lega e M5S) hanno saputo interpretare ansia di riscatto e paura del popolo. L’ altra lama è l’incapacità di risolvere i problemi a partire dalla guerra all’Europa. Hanno prodotto una legge di bilancio catastrofica per l’Italia, fatta di corsa poiché scritta in 48 ore dopo 4 mesi di bluff aumentando tasse, bloccando assunzioni e tagliando le pensioni. La terza fase del populismo -aggiunge- sarà la ricerca del capro espiatorio e la spallata alle istituzioni democratiche di questo Paese aprendo la stagione delle democrazia della maggioranza al posto di quella liberale».\nZINGARETTI E I 5STELLE\nE ancora: «Mi accusano – continua Zingaretti – di voler fare l’accordo con i 5 stelle. Io non voglio fare l’accordo, ma voglio parlare alla loro base che è una parte immensa del Paese e che, gran parte, votava per noi. Voglio riconquistare. Non è vero che l’elettorato 5 stelle e della lega è la stessa cosa. Voglio sconfiggere questo comune progetto politico ed anche le espulsioni (nei grillini, ndr) ci dimostrano che c’è una discussione variopinta. Lo zoccolo duro dei partiti non esiste più, ma in politica il vuoto non esiste. Per questo ci dobbiamo muovere altrimenti governano 30 anni».\nPoi l’autocritica che ha portato il Pd alla pesante sconfitta del 4 marzo scorso. «Dobbiamo farci le domande che fanno male e non mettere la polvere sotto il tappeto – dice sempre Zingaretti – io ho votato si al referendum e mi sono impegnato come un matto, ma abbiamo rimosso il motivo del no al 60% poi le sconfitte alla amministrative. Abbiamo sottovalutato questi segnali. Qual è la vera questione? Le idee di Salvini? No, ci sono sempre state. La vera questione è perché gli italiani hanno scelto loro e non noi anche sei i 5stelle sono così’ fragili».\nChe cosa è accaduto allora? «Dal 2008 ad oggi abbiamo perso il 50% dei voti da 12,6 milioni a 6 – prosegue – abbiamo portato fuori il paese dalla crisi, ma non abbiamo visto la crescita delle diseguaglianze sociali o il taglio di 10 miliardi agli enti locali. Nell’ultimo decennio tutta la sinistra europea non ha visto gli effetti ella globalizzazione sulle persone. Noi esistiamo perché c’è l’articolo 3 della costituzione che afferma che la Repubblica rimuove gli ostacoli che si frappongono alla realizzazione delle persone. invece abbiamo pensato che bastava fare 5 tweet e andare 3 volte a Porta Porta, invece arriva il Salvini di turno e affonda la lama come il coltello nel burro, ma la cosa grave è che non trova più niente a fermarlo. La loro idea di democrazia del popolo è l’idea di una persona sola che gestisce il potere. Per me cambiare significa tornare ad un’economia giusta. Dobbiamo tornare ad essere percepiti come quelli che vogliono una crescita da redistribuire all’insegna dell’uguaglianza rimettendo il lavoro al centro della nostra identità. Le priorità sono ricerca, scuola, università, trasferimento tecnologico, fisco. E andiamo a dire che agli imprenditori che hanno aumentato 13 miliardi di tasse, legalità facendo una cosa oscena togliendo il certificato antimafia per le gare fino a 150.000 euro con la scusa della burocrazia. Anche le infrastrutture vengono messe in discussione».\nCapitolo Europa. Zingaretti è netto. «Bisogna cambiarla – dice – riscoprendo- riscoprendo un nuovo patriottismo. Dobbiamo rompere lo schema che loro vogliono cambiaria e noi conservarla. Loro la vogliono distruggere mentre è l’unico scudo che abbiamo. Dobbiamo rifondarla dando più poteri altrimenti non esistiamo nel mondo. I sovranisti sono i principali nemici della sovranità italiana: un Comune contro un miliardo di cinesi. Dove andiamo? La Cina spende 450 miliardi di euro in ricerca e sviluppo».\nIn conclusione la standing ovation. «Il partito dei gruppi, correnti, capi e capetti è fallito – accusa Zingaretti – Non dobbiamo distruggere l’identità ma costruirne una comune. In Italia la società ribolle nelle piazze, nelle università, ma non si sa come costruire l’alternativa. Basta con ossessione dell’essere soli e perfetti: non dobbiamo confondere l’orgoglio di partito con la presunzione di partito. Abbiamo tutti i comuni e le regioni dove si vota con il sistema maggioritario ed è vitale ricostruire rapporto di reti con associazioni, ormai non c’è più nessuno, dobbiamo innaffiare la democrazia. Nel Lazio accanto al Pd c’erano associazioni, liste civiche: alla fine la coalizione è andata meglio del Pd nello stesso giorno in cui si votava per il parlamento».\n«Non voglio rifare i Ds -mette in chiaro il candidato- non voglio tornare indietro, quello è il passato che bisogna conoscerlo non per viverci ma per non sbagliare. Serve un nuovo Pd, non pezzetti che si dividono, ma costruire nuova stagione e nuovo gruppo dirigente che non si vergogna chiedendo anche scusa. Il tema centrale è l’esistenza stessa della democrazia del dopoguerra: abbiamo sbagliato anche ad augurarci che Lega e 5Stelle si mettessero insieme. Invece dobbiamo dividerli. Chi paga il prezzo del loro governo? La democrazia italiana. Battiamoci perché il 3 marzo ci sia la fila ai gazebo contro la deriva di Salvini e Di Maio per far tornare le primarie del Pd il centro della democrazia italiana. Andate a chiamare -è l’appello finale- chi non ci crede più. Piazza Grande è uno spazio in più per ricostruire una nuova storia e salvare la democrazia italiana. Devono andare a votare anche se alle primarie non tutti voteranno per me. Altrimenti siamo muti di fronte alla loro violenza e alla loro forza. Io mi batto per vincere perché da 4 marzo dobbiamo avere un segno tangibile di apertura di una nuova fase. Dobbiamo crederci per riaprire una storia collettiva. Salvini è diventato Salvini perché è stato un battitore delle strade italiane. E’ vero che da soli si va veloce, ma insieme si va più lontano. Noi dobbiamo andare lontano questa volta perché dobbiamo fermarli e ricostruire una speranza per gli italiani».


Salento, parola d'ordine: relax | Experience by ItalyTraveller.com\nIl motto latino non è mai stato più indicato per una vacanza in Salento, terra di mare, di vento, di sole e di buon cibo: qui c'è un'oasi dove è possibile davvero staccare la spina e pensare esclusivamente al proprio benessere e al proprio divertimento, circondati dalla bellezza autentica della natura e da un gruppo di persone attente ad ogni particolare. Il tutto disegnato perfettamente sui desideri di grandi e bambini. Sembra un sogno ma non lo è: siamo al Vivosa Apulia Resort. La tua vacanza inizia da qui.\nImmagina: un anno intero a lavorare e solo pochi giorni per ritrovare le energie, per rilassarsi e non pensare a nulla. Sembra una sfida difficile ma invece basta affidarsi alle mani esperte di chi sa di cosa hai bisogno e chiudere letteralmente tutto fuori. Al Vivosa Apulia Resort si parte da una buona alimentazione con freschissimi centrifugati da sorseggiare magari tra una seduta e l'altra di Acqua Relax; Meditazione Mindfulness & Barefoot walk; Sandtherapy; SUP Pilates; SUP & Kite introduction... solo per citare le ultime novità introdotte!\nNiente di meglio, inoltre, che una giornata alla SPA dove scegliere il Tibetan Sound Massage o abbandonarsi ai trattamenti benessere e bellezza più classici. Un vero sogno che si completa con la presenza di un Anti Stress Coach che studierà appositamente per te un programma di total relax.\nVivosa Apulia Resort ospiterà l'International Wellbeing Meeting Point in Salento dal 20 Maggio al 3 Giugno e dal 9 al 24 settembre 2017.\nTanti workshop, seminari, attività rilassanti, meditazione e relax firmati Antistress Academy: attività salutari da combinare in base alle tue esigenze e modulabili rispetto alla durata del soggiorno, perfette per acquisire la praticità e le giuste abitudini per migliorare lo stile di vita, nonché un'occasione di teamwork anche per professionisti del settore benessere.\nIn vacanza con la famiglia? Non sai come far divertire i più piccoli? Prepara le valigie e lascia l'ansia a casa: tra mare, sport e natura ce n'è per tutti i gusti, basta scegliere di che colore dipingere la giornata. I piccoli (ma anche grandi) potranno scatenarsi nel percorso avventura sugli alberi della pineta, unico nel suo genere in tutta la zona, divertirsi al miniclub o nella piscina dedicata solo a loro, fare sport e impararne di nuovi.\nTeam bulding e vacanza? Un modo nuovo per farlo è sicuramente provare le dragon boats in spiaggia, le tipiche imbarcazioni orientali, sulle quali mettersi alla prova anche durante una gara aziendale.\nCi pensa la Simon Elliott Golf Academy che oltre al Golf Tradizionale ha introdotto due nuove tipologie: l'Adventure Golf, praticato con una pallina simile a quella da tennis che si colpisce con una speciale mazza che ricorda anche'essa la racchetta; l'obiettivo in questo caso non è fare buca, ma centrare un cerchio di plastica. E poi c'è il Beach Golf, che sa di estate e mare: si pratica in spiaggia con palline biodegradabili e bastoni più grandi. E dal 2015 si aggiunge anche il FootGolf! Questi tre modi di giocare, insieme al Golf Tradizionale hanno in comune il fatto di essere Eco: il terreno non subisce alterazioni particolari, non viene sprecata acqua e l'ambiente quindi viene preservato.\nUn sogno a Marina di Ugento\nIl Vivosa Apulia Resort è tutto quello che cerchi per una eco vacanza estiva in Puglia: mare, piscina, cucina buonissima e tutto il calore dell'accoglienza salentina, con le tipiche dimore in tufo bianco, i balconi affacciati sul giardino profumato, le spiagge bianche e l'acqua cristallina, mentre le giornate, sempre diverse, sono all'insegna del relax e del benessere.


Potenza, il vescovo vuole riaprire la chiesa in cui fu trovato il cadavere di Elisa Claps\nNonostante il parere contrario della famiglia e di tanti potentini, pare che la chiesa della Trinità, dove nel 2010 fu ritrovato il corpo senza vita di Elisa Claps, potrebbe presto riaprire.\nDopo i lavori di ristrutturazione finanziati dalla Conferenza episcopale italiana la chiesa che per anni ha nascosto il corpo senza vita di Elisa Claps, la ragazza di sedici anni scomparsa il 12 settembre del 1993, potrebbe presto riaprire. È stato il vescovo di Potenza, monsignor Salvatore Liguorio, ad annunciare le novità sulla chiesa della Trinità. Come si legge sui quotidiani locali, le verifiche strutturali a cura dell’ufficio tecnico diocesano vanno avanti per stabilire con esattezza gli interventi da adottare per rendere nuovamente fruibile lo storico edificio di culto. “Quanto prima – così in una nota della diocesi – sarà pronta una relazione tecnica sulla base della quale verrà decisa la calendarizzazione dei lavori”. Una decisione che ha subito scatenato delle polemiche: la città si divide infatti sulla scelta di riaprire quella chiesa in cui nel 2010 è stato trovato dopo anni di ricerche il cadavere della giovane.\nContrari i familiari di Elisa Claps – La chiesa di Potenza diventata la tomba di Elisa Claps è una delle più importanti della città ed è inaccessibile proprio dal ritrovamento del cadavere della ragazza, che fu scoperto il 17 marzo del 2010 sotto le tegole nel sottotetto. Tra i contrari alla decisione del vescovo di riaprire il luogo di culto c’è l’associazione Borgo antico e anche i famigliari di Elisa Claps, che piuttosto cercano verità e chiarezza sull'omicidio e sull'occultamento del cadavere della ragazza. Per l’omicidio Claps è stato condannato in via definita a trenta anni di carcere Danilo Restivo.


Umbriaperta, il pacchetto di interventi per la ripartenza e il sostegno - Travelnostop\n‘Umbriaperta’ è il nuovo pacchetto di interventi per la ripartenza turistica della regione, a sostegno di enti locali, sistema delle imprese e cittadini. Le misure sono state illustrate in una videoconferenza stampa, alla quale è intervenuto anche il ministro Massimo Garavaglia.\nL’assessore regionale al Turismo Paola Agabiti ha illustrato i 5 strumenti messi in campo per complessivi 12 milioni e 150.000 euro con bandi gestiti da Sviluppumbria. Il pacchetto punta a sostenere le imprese ricettive (8 milioni di euro), quelle della filiera del turismo nel cratere del sisma del 2016 (1.050.000 euro), le attività di incoming (1 milione di euro), i prodotti turistici territoriali (1.600.000 euro) e il settore del turismo ma anche della cultura con pure tirocini presso Comuni e istituzioni culturali Fus (500 mila euro).\n“Umbria vista come significativa meta nell’ambito del sistema turistico nazionale – ha evidenziato la presidente della Regione Donatella Tesei – Gli strumenti messi in campo e la promozione che sarà fatta – ha aggiunto – sono la risposta più efficace alla crisi. Per riaprire, e in sicurezza, abbiamo le condizioni e i luoghi per poterlo fare”.\nTags:umbria • umbriaperta


Cronache da uno Stato limite by angela venturini (eBook) - Lulu\nCronache da uno Stato limite\nBy angela venturini\nSan Marino fa sempre notizia. Specialmente quando si tratta di scandali, evasioni miliardarie, riciclaggio, fondi neri o gioco d’azzardo. I blasonati giornali italiani ci si buttano a pesce. Per la cronaca locale, invece, è pane quotidiano lo scandaletto politico, le battute al veleno tra maggioranza e opposizione. Piccole trame da strapaese che dipingono un quotidiano intessuto di sordida ordinarietà e che sembrano non avere nulla da affidare alla storia. Ma la grande storia è fatta di piccole cose. Angela Venturini, giornalista e scrittrice, ripropone attraverso le pagine di cronaca locale le vicende che hanno caratterizzato i periodi più recenti della storia sammarinese. Il libro è incentrato sulle vicende del 2004, con alcuni antefatti risalenti al 2003. Come nell’intreccio di un thriller politico giudiziario, la narrazione conduce il lettore attraverso la rivelazione di trame non sempre facili da scoprire. Non c’è... More > il lieto fine, perché la politica non è un film.< Less\nMore From angela venturini\nCronache da uno Stato... By angela venturini Paperback:


Qual è il miglior sistema di navigazione GPS per la vostra auto? | marcomessina\n4 Gennaio 2021 by adminSenza categoria\nQual è il miglior sistema di navigazione GPS per la vostra auto?\nIn una vita come questa nella quale la corsa ha un ruolo primario in tutto quel che facciamo e nella quale spesso ci troviamo bloccati per ore per la strada nel traffico o magari abbiamo bisogno di particolari indicazioni che ci indichino dove dover arrivare, una delle prime forme si aiuto a cui possiamo ricorrere è quella di trovare quello che sembra il miglior sistema di navigazione GPS per la vostra auto. Ma di che cosa stiamo parlando in questo momento, e a cosa si fa riferimento? Come facciamo a trovarre il miglior sistema di navigazione GPS per la auto? Andiamo a vedere nel dettaglio alcuni aspetti relativi a questa vicenda.\nSul sito navigatoremigliore.it trovi altro sull’argomento.\nIl miglior navigatore GPS per auto per la vostra auto è della JAN FUN. La JAN FUN ha un navigatore GPS per auto che può stare in mano a chiunque, sia che si tratti di un adolescente o di una persona di mezza età. Ci sono anche diversi modelli con diverse caratteristiche e opzioni, tutti con una garanzia di due anni. Hanno anche una batteria gratuita, che deve essere controllata durante l’acquisto.\nOltre a queste, ci sono anche molte altre caratteristiche e opzioni, che possono far sentire una persona come un genio mentre usa la navigazione GPS. Queste caratteristiche includono un touch screen da sette pollici, attivazione vocale, visione notturna, connettività Bluetooth, navigazione satellitare, un calendario, una rubrica, un portachiavi e un cercatore di contatti. Questo modello viene fornito con un climatizzatore a doppia zona. Questo modello viene anche fornito con una garanzia a vita, che è uno dei migliori del settore oggi.\nUn dispositivo GPS può essere un salvavita, se vi perdete in qualsiasi punto della città e non sapete dove girare, allora potete semplicemente accendere il gas e raggiungere la vostra destinazione in poco tempo. La cosa migliore di un navigatore è che non solo è in grado di mostrarvi la direzione verso cui vi state dirigendo, ma vi darà anche il punto b dei luoghi vicini in modo da non dover camminare fino alla città successiva. Vi aiuta a risparmiare sul carburante ed è proprio come avere una mappa avanzata nella vostra auto. Ci sono diverse marche disponibili sul mercato e ci sono alcuni dispositivi di navigazione gps che possono essere utilizzati con un telefono cellulare e con un telefono cellulare abilitato al GPS.\nPrevious postProfumi per le donne: qual è il migliore per te?Next postUso delle piscine gonfiabili vicino a me


La sindrome dell`arto fantasma - Rai Scuola\nLa sindrome dell`arto fantasma\nIl cervello a volte ci inganna, e può capitare che le sue illusioni siano piuttosto dolorose, per esempio nel caso in cui continuiamo a percepire il dolore proveniente da un arto che non c'è più, Si chiama sindrome dell'arto fantasma e per sconfiggere questa illusione... ce ne vuole un'altra.\nIl cervello si può ingannare in vari modi. Una ricerca dell’università di Oxford, per esempio, ha dimostrato che se ci fa male un ginocchio, una mano, un dito o qualsiasi altra parte del corpo, è utile guardarla con un… binocolo rovesciato. In modo quella parte del corpo sembra più piccola, e anche se sembra incredibile, pure il dolore diminuisce. Far credere al cervello qualcosa di diverso dalla realtà, per strano che sembri, può dunque rivelarsi molto utile, potenzialmente anche per sconfigere la bulimia e l'anoressia.\nillusioni ottiche immaginazione medicina realtà virtuale\n“Ci troviamo nella primissima fase della realtà virtuale e di quella aumentata“, ...


Da giurisdizioni | Carver Institute\nSpecialmente per i casinò online, ci sono diversi metodi per mischiare depositi e prelievi. Fatto l’uso della rete, puoi mischiare un’alluviazione sicura e vera e un’appendice arretrata che incrina una maggiore flessibilità rispetto ai metodi di camber cerimoniali."\n"Scegliere un casinò online può essere furbo per il nuovo istrione. I casinò online dovrebbero essere regolati da giurisdizioni di gioco affidabili e dovrebbero sorvegliare regolamenti severi per ottenere la licenza. Tuttavia, poiché gli RNG aggrovigliati nei giochi di roulette online sono generati dal computer e complicati, possono esserci generatori di turni casuali del tutto o algoritmici che sono esterni alla padronanza del possessore del casinò esistente. Il gioco online può creare identiche abitudini e i giocatori possono smarrire ingenti somme di denaro molto rapidamente. In tarda età, vari stati negli Stati Uniti soffrono le leggi approvate che decreterebbero una maggiore influenza sul gioco online e le spese associate.Inoltre, sono gli stati e i comuni della distilleria per lo più in grado di modulare i casinò online come meglio credono.\nMolte celebrità di visibilità del gioco sono state catturate dal piccante Cyberspace nelle attività di gioco online. Non è raro che i membri dell’industria del divertimento utilizzino un casinò online autorizzato per l’avventura, in particolare se sono obbligati a consegnare un contratto di plastica. I siti di gioco spesso ordinano ai membri di produrre una fattura bancaria, in modo che i dettagli del menu possano essere crittografati e trasferiti tra il luogo e i giocatori quando vogliono girare in una situazione che offre il gioco online.


arte Archivi - Caffè dei giornalisti\nZehra Dogan, la rivoluzionaria della pittura prigioniera in Turchia\nMurat Cinar / 9 Maggio 2019 /\nZehra Dogan è una pittrice e giornalista curda che vive in Turchia. Nel 2017 è stata trattenuta in carcere per 33 mesi con l’accusa di “propaganda per conto di organizzazioni terroristiche”. Il 5 aprile 2019, a Dogan è stato consegnato il premio internazionale Index on Censorship. Classe 1989, cresciuta nella città di Mardin, la culla delle civiltà, al confine con …\nL’Aboyeur, la provocazione di Faten Rouissi al Bardo per la libertà di… ragionare\nIlaria Guidantoni / 19 Marzo 2018 /\nLa mostra personale L’Aboyeur, letteralmente l’imbonitore, di Faten Rouissi, negli spazi storici del Museo del Bardo di Tunisi ha l’intento di offrire al visitatore un’opera contemporanea che dialoghi tra le radici puniche e romane; nel museo è custodita, difatti, la più grande collezione di mosaici romani al mondo. Si tratta di un progetto in partenariato con l’Agence de Mise en Valeur …


Emergenza freddo. Rifugi e parrocchie aperte ai senza dimora – Tutto quello che c’è da sapere\nBurian sta stringendo l’Italia in una morsa di gelo e a farne le spese sono coloro che non hanno una casa o un posto caldo dove stare. Così, comuni e associzioni si stanno organizzando per aiutare poveri e senza dimora in queste giornate di freddo polare,\n«Non aggiungiamo al freddo anche l’indifferenza»\nUn appello alla solidarietà è arrivato dalla Comunità di Sant’Egidio che ha lanciato una raccolta straordinaria di coperte e indumenti caldi da donare a chi ne ha bisogno. «Non aggiungiamo al gelo anche l’indifferenza – ha esortato il presidente Marco Impagliazzo – che è il primo nemico di chi vive per strada: invitiamo tutti a prestare attenzione a chi passiamo accanto ogni giorno, nelle vie delle nostre città, senza fermarci». Proprio contro l’indifferenza, in occasione dei suoi 50 anni, la Comunità ha scelto di collocare, davanti all’entrata della propria sede, in piazza Sant’Egidio, a Roma, la scultura «Homeless Jesus». Per non dimenticare i tanti, che hanno bisogno di un amico che li aiuti nel momento del bisogno: «La strada – ricorda Impagliazzo – non è una condanna: lo è la solitudine. E anche l’emergenza di un freddo che si preannuncia eccezionale può essere risolta offrendo un po’ del proprio tempo e, soprattutto, della propria umanità».\nLa Comunità di Sant’Egidio lancia anche un allarme speciale per Roma città, che stamattina si è svegliata sotto la neve e che, nei prossimi giorni, vedrà le temperature scendere sotto lo zero. Nella Capitale, seconda la stima di Sant’Egidio, vivono circa tremila senza dimora, che ora rischiano di morire assiderati. «Lanciamo un messaggio alle istituzioni, ma anche ai comuni cittadini – dice Roberto Zuccolini, portavoce della Comunità di Sant’Egidio – perchè si fermino ad aiutare i senzatetto o segnalino la loro presenza alle Forze dell’ordine. Ricordiamo anche che dalle 19 alle 20 in via Dandolo è possibile portare alla Comunità coperte e quant’altro possa essere utile ai senzatetto». Soltanto nel corso della scorsa notte, fa sapere l’assessore al sociale Laura Baldassarre, «137 persone senza dimora e in condizione di fragilità sono state tolte dalla strada grazie al lavoro della Sala Operativa Sociale e portate presso le strutture allestite da Roma Capitale in sinergia con le associazioni».\nA Napoli e dintorni, Sant’Egidio distribuirà cibo, bevande calde e coperte e, in collaborazione con Eav, la società che si occupa del trasporto pubblico in diversi comuni campani, ha ottenuto l’apertura delle stazioni di Porta Nolana e Montesanto. Anche a Messina, l’amministrazione comunale ha deciso di attivare il piano di emergenza freddo del programma «Homelesszero». La rete vede, insieme al Comune, le Consulte comunali di Protezione civile e delle organizzazioni sociali e le associazioni di volontariato operative nell’area dei senza fissa dimora. Il Piano ha i suoi punti di forza nel dormitorio «Casa di Vincenzo» e nelle case di accoglienza della Caritas e dei Padri Rogazionisti, che da protocollo aumenteranno i posti disponibili e aumenteranno la fascia oraria di accoglienza, anticipando l’orario serale e posticipando quello mattutino. Le due strutture site nei pressi della stazione centrale, «Help Center», per l’accoglienza diurna e la «Casa di Vincenzo», per l’accoglienza notturna, opereranno in stretta connessione per garantire un riparo durante l’intera giornata. Le situazione di emergenza potranno essere segnalate dai cittadini alla Centrale operativa del Comune (telefono 090771000), numero della Polizia municipale che le trasmette al Servizio sociale professionale.\nUn appello alle parrocchie affinché tengano aperte le porte ai senza dimora, è arrivato anche dall’arcivesco di Torino, Cesare Nosiglia. «Chiedo a tutte le parrocchie, case religiose, associazioni e movimenti ecclesiali – è l’appello di Nosiglia – di accrescere l’impegno per avvicinare le persone che nel proprio territorio (nel Centro storico soprattutto) dormono per strada e necessitano di assistenza. Dove è possibile, chiedo che si aprano nuovi servizi per l’ospitalità notturna. Anche l’Arcivescovado e gli altri dormitori promossi dalla diocesi intensificheranno i servizi di accoglienza. Si tratta di cose molto concrete: c’è bisogno di coperte, abiti pesanti, scarpe; e pasti e bevande calde».\nAnche il patriarca di Venezia, Francesco Moraglia, «raccomanda e ricorda – si legge in una nota del Patriarcato – come le strutture diocesane ed associative già abitualmente impegnate nel campo dell’assistenza (mense, dormitori ecc.) siano ora ancor più attivate e mobilitate per venir incontro ad ulteriori necessità ed esigenze straordinarie. In previsione dei giorni più rigidi, inoltre, il Patriarca invita anche le comunità parrocchiali della Diocesi veneziana a moltiplicare le attenzioni e ad essere particolarmente vigilanti e sollecite di fronte a situazioni di disagio e difficoltà che si potranno presentare nelle prossime ore, specialmente nei riguardi di chi è senza dimora, rendendosi perciò disponibili ad offrire – se possibile – anche direttamente accoglienza, ristoro ed ospitalità».\n← Post Precedente Post precedente:Foglietto, Letture e Salmo della Liturgia 4 Marzo 2018 III DOMENICA Quaresima (ANNO B)\nPost Successivo → Post successivo:Commento Letture S. Messa III Domenica Quaresima Anno B 4 Marzo 2018 a cura di don Fabrizio Crotti


Attenzione: i dati modificati non sono ancora stati salvati. Per confermare inserimenti o cancellazioni di voci è necessario confermare con il tasto SALVA/INSERISCI in fondo alla pagina Stefano Vangeri, “architetto e mastro fabricatore della real casa di Bisignano”\nIl nome di Stefano Vangeri, operante in Calabria nei primi anni del XVIII secolo, era già noto tra coloro che si erano occupati del ruolo di committente svolto dai Sanseverino di Bisignano, ma non era mai stato tracciato un quadro completo della sua attività tra Bisignano ed Acri, anche per l’assenza di documenti che confermassero o smentissero alcune teorie. Ma il ritrovamento di una ricca documentazione inedita, relativa all’attività di questo architetto roglianese, ha permesso di ricostruire i suoi rapporti con l’importante committenza, di cui diventò architetto di fiducia, nonché di attribuire e datare con certezza tutta una serie di opere da lui realizzate. Particolarmente significativi in tal senso sono i contratti da lui stipulati per la “fabbrica” del Palazzo del Principe Giuseppe Leopoldo Sanseverino ad Acri e per la costruzione della villa di campagna a Serragiumenta (CS) del fratello del Principe, l’Abate Giovan Francesco Sanseverino. A ciò si aggiunga che l’importanza di questi documenti sta anche nel fatto che, oltre a contenere notizie sulla tipologia e sulle fasi costruttive dei palazzi, fornisce informazioni sulle tecniche e sulla organizzazione del cantiere.\nTitolo: Stefano Vangeri, “architetto e mastro fabricatore della real casa di Bisignano”


Specchiasol Infuso Bio Malva 20 Bustine - DottorBianchi.it\nPreparato per infuso a base di foglie e fiori di Malva sylvestris L. Infuso da degustare piacevolmente in qualsiasi momento della giornta sia caldo che freddo. Dalla selezionata scelta sia delle foglie sia dei fiori di Malva, entrambi particolarmente ricchi in mucillagini, ne risulta un infuso integrale dalle apprezzate e benefiche note emollienti.\nMettere un filtro in una tazza, versare acqua bollente lasciando in infusione per 5-6 minuti coprendo il contenitore per non disperdere le sostanze volatili. Dolcificare a piacere.\nPausa di relax e benessere.\nSpecchiasol Infuso Bio Tè Nero 20 Bustine\nSpecchiasol Infuso Bio Finocchio 20 bustine


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Introduzione - ENRD (European Network for Rural Development) - European Commission\nLa politica in azione > Panoramica sulla politica di sviluppo rurale > Introduzione\nL’importanza dello sviluppo rurale\nSe si considera che oltre la metà della popolazione dei 27 Stati membri dell’Unione europea (UE) vive in zone rurali e che queste ultime rappresentano il 90% del territorio, appare evidente come lo sviluppo rurale costituisca un ambito politico di vitale importanza. L’agricoltura e la silvicoltura restano le forme prevalenti di fruizione del suolo e di gestione delle risorse naturali nelle zone rurali dell’UE, oltre a costituire un’importante piattaforma per la diversificazione dell’economia all’interno delle comunità rurali.\nGli obiettivi precipui della politica agricola comune (PAC) dell’UE sono rimasti costanti nel corso degli anni, ma gli strumenti utilizzati sono stati perfezionati nel corso di successivi processi di riforma. In origine, gli elementi inerenti la politica di sviluppo rurale erano integrati nella PAC. Nel 2000, con la riorganizzazione degli interventi della PAC in due grandi pilastri, è entrata in vigore una politica comunitaria di sviluppo rurale distinta e specifica.\nIl primo pilastro della politica agricola comune copre i pagamenti diretti e le misure di mercato, mentre nel secondo pilastro sono comprese le misure pluriennali di sviluppo rurale. I due pilastri sono complementari e la politica di sviluppo rurale dell’UE opera in questa prospettiva.\nL’evoluzione della politica di sviluppo rurale ha contribuito sin dai suoi esordi a far sì che la politica si sviluppasse e si adattasse in modo da contemplare le priorità fondamentali dell’UE. L’importanza attribuita agli investimenti quale fattore di successo ha permesso a numerosi agricoltori di apprendere nuove tecniche, migliorare le proprie strutture e procedere ad un’essenziale ristrutturazione, così da accrescere il proprio vantaggio competitivo.\nInoltre, sostanziali disposizioni a favore dell’ambiente contribuiscono ad una inversione di tendenza per quanto riguarda le sfide relative alla biodiversità, le emissioni di gas serra, la qualità dell’acqua e del suolo e la tutela del patrimonio paesaggistico. La politica di sviluppo rurale ha inoltre colto la necessità di sostenere varie tipologie di intervento per la creazione di posti di lavoro, nonché l’erogazione di servizi di base nelle campagne europee. Ciò contribuisce a promuovere una migliore qualità della vita, un fattore importante per garantire comunità rurali prospere.\nLe norme essenziali che disciplinano il periodo di programmazione 2007-2013 sono basate sul Regolamento (CE) n. 1698/2005 del Consiglio, del 20 settembre 2005, sul sostegno allo sviluppo rurale da parte del Fondo europeo agricolo per lo sviluppo rurale (FEASR). Ai sensi del suddetto regolamento, la politica di sviluppo rurale per il periodo 2007-2013 è strutturata su tre assi tematici e un asse orizzontale. Per maggiori informazioni sul Quadro comunitario europeo fare clic qui.\nI regolamenti che disciplinano il finanziamento della politica agricola comune (PAC) hanno previsto la creazione nel 2007 di due nuovi fondi, ciascuno dei quali destinato a finanziare uno dei due pilastri della PAC, ossia:\nil Fondo europeo agricolo di garanzia (FEAGA) per il primo pilastro;\nil Fondo europeo agricolo per lo sviluppo rurale (FEASR) per il secondo pilastro.\nIl nuovo regolamento rappresenta un’evoluzione sia per quanto riguarda il contenuto della politica, sia in termini di attuazione per entrambi i pilastri. La creazione di un singolo fondo a sostegno dello sviluppo rurale, il Fondo europeo agricolo per lo sviluppo rurale (FEASR), e di un unico pacchetto di norme di programmazione, finanziamento, rendicontazione e controllo tende a semplificare l’attuazione della politica di sviluppo rurale.\nIl nuovo fondo opera secondo norme adeguate alla programmazione pluriennale, avvalendosi di strutture e procedure organizzative quali gli organismi pagatori accreditati a livello nazionale e un sistema annuale di liquidazione dei conti di comprovata efficacia, in merito ai quali gli Stati membri hanno ormai maturato un’esperienza pluriennale.\nRevisioni della politica di sviluppo rurale: la “Valutazione dello stato di salute” della PAC\nLe ultime revisioni nell’ambito dello sviluppo rurale dell’UE sono state introdotte a seguito di un processo di riesame della PAC, noto come “Valutazione dello stato di salute” della politica agricola e rurale dell’UE, che ha portato all’introduzione di una serie di modifiche in materia, concordate dai leader dell’UE nel 2008. Con la “Valutazione dello stato di salute” si è avuta l’opportunità di garantire un adeguamento delle politiche in vigore, così da affrontare al meglio le molteplici nuove sfide e opportunità dell’Europa rurale, quali il cambiamento climatico e la crescente domanda di energie rinnovabili.\nLe modifiche introdotte dalla “Valutazione dello stato di salute” sono essenzialmente mirate a modernizzare, semplificare e razionalizzare la PAC, eliminando talune restrizioni imposte agli agricoltori, al fine di aiutarli a rispondere in modo più efficace ai segnali del mercato e a cogliere le nuove sfide. Tali modifiche prevedono tra l’altro la riduzione dei pagamenti diretti agli agricoltori e il reimpiego dei relativi fondi per sostenere l’espansione dell’assistenza allo sviluppo rurale. A seguito di tali variazioni sono state apportate modifiche a tutte le strategie nazionali di sviluppo rurale e ai Programmi di sviluppo rurale degli Stati membri. Diciassette paesi hanno colto questa opportunità per introdurre un finanziamento supplementare destinato a favorire una maggiore diffusione della connessione Internet a banda larga. Unitamente alle revisioni della “Valutazione dello stato di salute” della PAC è stato inoltre varato il Piano europeo di ripresa economica (EERP) per rispondere alla crisi finanziaria del 2008.\nPer saperne di più sulla “Valutazione dello stato di salute” della PAC fare clic qui.\nPer consultare l’opuscolo della Commissione "EU Rural Development Policy: Facing the challenges": [PDF ].\nScheda informativa “Overview of the CAP Health Check and the European Economic Recovery Plan - Modification of the RDPs” [PDF ]\nPer un quadro generale della normativa sulla politica di sviluppo rurale 2007-2013 si veda: https://ec.europa.eu/agriculture/rurdev/leg/index_en.htm\nPer maggiori informazioni sulla politica di sviluppo rurale dell’UE 2007-2013:[ PDF ]\nPer le informazioni statistiche ed economiche sullo sviluppo rurale nell’Unione europea (2009)\nPer le informazioni statistiche ed economiche sullo sviluppo rurale nell’Unione europea (2010)\nPer le informazioni statistiche ed economiche sullo sviluppo rurale nell’Unione europea (2011)\nPer le informazioni statistiche ed economiche sullo sviluppo rurale nell’Unione europea (2012)\nPer le informazioni statistiche ed economiche sullo sviluppo rurale nell’Unione europea (2013)


Stelle e Tempeste, nuova via sul Petit Clocher du Tacul, Monte Bianco\n► Notizie ► Alpinismo ► Stelle e Tempeste, nuova via sul Petit Clocher du Tacul, Monte Bianco\nI satelliti del Monte Bianco del Mont Blanc du Tacul\nFotografia di archivio A. Giorda\nAndrea Giorda sul primo tiro di Stelle e Tempeste, martedì 24 agosto 2011\nFotografia di M. Oviglia\nGaston Rebuffat sul Pic de Roc - una foto per la-Nasa!\nPORTFOLIO / gallery Portfolio: Stelle e Tempeste, nuova via sul Petit Clocher du Tacul, Monte Bianco\nNews Andrea Giorda\nNews Maurizio Oviglia\n03.09.2011 di Planetmountain\nIl 24 e 28 agosto 2011 Andrea Giorda e Maurizio Oviglia hanno aperto Stelle e Tempeste (220m più 130m di canale di neve, ED. 7a+/RS2/III, 6b obbl.) nuova via sulla parete Sud Est del Petit Clocher du Tacul 3682m (satelliti Mont Blanc du Tacul, Monte Bianco). La via è stata dedicata a Gaston Rebuffat.\nAprire una via sul Petit Clocher du Tacul è “come giocare sull’erba di Wembley” scrive Andrea Giorda. Come dargli torto? Qui si è dentro alla bellezza assoluta dell'inimitabile giardino di guglie, pennacchi e vette dei satelliti del Mont Blanc di Tacul. Di fronte a questo spettacolo tutti - alpinisti e non alpinisti - possono solo togliersi il cappello. Si può solo ammirare, con rispetto, tanta bellezza! Poi, gli alpinisti con un po' di memoria (merce spesso rara di questi tempi), non possono che pensare a Gaston Rebuffat, autentico esteta dell'alpinismo e dell'arrampicata. Dunque di questo “tratta” Stelle e Tempeste, la nuova linea, prima vista dall'occhio attento di Maurizio Oviglia, e poi (quasi in punta di piedi) salita insieme ad Andrea Giorda. Tratta di bellezza e del difficile tentativo di interpretarla... con rispetto.\nSTELLE E TEMPESTE, UNA LINEA PER GASTON REBUFFAT di Andrea Giorda\n“L’alpinista è un uomo che conduce il suo corpo là dove un giorno i suoi occhi hanno guardato”, e sì caro Gaston hai ragione, Maurizio che come me ha il tarlo dell’apritore, non riesce neanche a ripetere una via in santa pace, senza buttare l’occhio intorno alla ricerca di nuove linee. Ripetendo una via sulla Chandelle, ha notato una bella guglia un po’ nascosta, il Petit Clocher du Tacul e documentatosi, ha scoperto che aveva solo una via in artificiale aperta nel ’67, con 40 chiodi e 20 cunei!\nL’apritore è un sognatore, un cercatore di tesori che spesso vede svanire i suoi progetti su tracciati improponibili, non sempre lo dice, come il giocatore di carte parla sempre della mano favolosa e non di tutte le volte che l’hanno ripulito. Valutiamo insieme le possibilità dalle foto, diedri e fessure sembrano condurre fino in cima. Aprire una via sui satelliti satura le nostre più bieche ambizioni, ma è anche una bella responsabilità, è come giocare sull’erba di Wembley, qui gli apritori si chiamano Piola, Vogler, Bonatti… una via un po’ meno di bella sarebbe come tirare un rigore alle stelle.\nL’unica è andare a vedere, raschio il fondo del barile delle mie ferie e martedì 24 agosto siamo alla base del facile canale tra la Chandelle e il Trident du Tacul. In breve siamo all’attacco, i primi due tiri scorrono veloci e ci entusiasmano, arriviamo ad una bellissima placca che Maurizio forza per mantenere una linea retta ed essere certi di non finire sulla vecchia via. Ma la mitica meteo di Chamonix fa cilecca e mi ritrovo sul tiro successivo incrodato da una improvvisa tempesta che ci obbliga alla ritirata.\nCerto siamo un po’ abbattuti per la fregatura del tempo, ma il morale è alto, abbiamo azzeccato una linea all’altezza delle aspettative, che non sfigura con le vie che ci circondano. Risalendo il calvario del col Flambeau, per raggiungere il rifugio Torino, si ammazza la noia cercando un nome alla via che sarà. L’incanto dei luoghi, la linearità della via e forse i nostri non più verdi anni, fanno nascere l’idea di dedicare la scalata a Gaston Rebuffat.\nRebuffat, ormai scomparso più di 25 anni fa, nella frenesia muscolare di questi anni è stato un po’ dimenticato, eppure nessuno come lui ha influenzato generazioni di alpinisti con i suoi scritti, le sue immagini ed i suoi film. A cominciare dal suo profilo, allampanato, capelli ricci neri con taglio alla Bart dei Simpson. La “besula” (il mento prominente), i maglioni ricamati e i calzettoni bianchi. Elegante, leggero, perennemente in equilibrio a fare da pennone su guglie impossibili. Gaston ha creato un immaginario della montagna sconosciuto prima di lui, veniva da Marsiglia, un po’ la Napoli francese, scalava nelle Calanques in riva al mare ed aveva dovuto farsi accettare nell’esclusivo ambiente delle Guide di Chamonix.\nQuando nel 1974 uscì il suo libro “ le 100 più belle ascensioni del Monte Bianco”, scoprii un mondo e un approccio molto diverso dai cupi racconti rancorosi dei libri di montagna. Gaston esaltava il bello, l’estetica, la lealtà, il rispetto delle regole, l’amicizia, l’altruismo e, raro per una alpinista, era ammirato e pieno di elogi per i suoi colleghi che avevano aperto vie famose. Ogni via del libro, a partire dalla numero uno alla numero cento, faceva parte del il viatico dell’Apprenti Montagnard (Apprendista alpinista), dove il gelo, i bivacchi, i grandi sforzi, non erano più delle pene da sopportare, ma delle tappe obbligate per entrare all’unisono con il meraviglioso mondo della montagna.\nAiutato dalla fotografia di George Tairraz, condiva il tutto con immagini che colpivano chiunque, anche chi in montagna non c’era mai andato. La moglie racconta, in una intervista, che fin la Nasa le chiese la famosa foto di lui in equilibrio sul Pic de Roc , per metterla su un satellite e mostrare agli alieni le meraviglie della Terra! Nei suoi film spesso la corda ha un solo valore estetico, pende nel vuoto inutilizzata, mai che munga un chiodo.. Forse è eccessivo, lontano dalla realtà, ma il sogno non deve avere limiti. “Le 100 più belle” fu anche criticato dai vecchi tromboni , che vedevano classificata la montagna e lo accusarono di indurre alla gara per raggiungere la numero 100. Ammazzando lo spirito di ricerca sulle guide complete, come ad esempio la ” Vallot”, la Bibbia del Monte Bianco.\nNegli anni ’70, seguendo i dettami dell’Apprenti Montagnard, con l’amico Enrico Camanni avevo iniziato le “100 più belle” dal Dente del Gigante. Oggi domenica 28 agosto 2011 sono di nuovo qui con Maurizio alla base della nostra nuova via. Fa un freddo boia, ci sono alcuni gradi sotto zero e grazie a una nevicata del giorno prima, i tiri iniziali hanno un aspetto patagonico, incrostati di neve e di ghiaccio.\nNon abbiamo la flemma di Gaston, che ci ricorderebbe che la montagna cambia in un attimo e lanciamo qualche imprecazione, ma mettiamo in campo tutta l’esperienza possibile acquisita in anni a”ravanare” sulle montagne. Non ci arrendiamo, io mi guadagno la giornata salendo in scarponi una fessura intasata dal ghiaccio, e scopro che i friend sgusciano in condizioni invernali. Maurizio si avventura su un liscio traverso da brivido infestato da lingue di neve. E’ bagnato e dobbiamo annullare un obbligatorio sulla placca, aggiungendo una protezione in più. Poco male, ma tutte le fessure sono salve.\nCon caparbietà raggiungiamo l’ultimo tiro, e scopriamo che la vera punta del Petit Clocher molto probabilmente non è mai stata salita. In cima, la guglia si restringe e le vie si congiungono. Dopo gli ultimi vecchi cunei di legno non vi è più traccia di passaggio e si trova un evidente spuntone dal quale si sono calati i primi salitori. Per noi una soddisfazione in più, che scaliamo gli ultimi 15 metri, intonsi, in uno dei luoghi più frequentati delle Alpi. La Chandelle e il Trident sono molto più in basso, dando dignità alla nostra punta. Un po’ di serenità dopo tanta sfortuna.\nGià, dobbiamo dare un nome della via, ”Horizons Gagnés” verrebbe spontaneo, buona parte di quel film è stato girato sul Capucin qui a fianco, ma è pomposo e sa di pensione, non ci piace. Visto la meteo avversa, che non ci ha favoriti, sarà “Stelle e tempeste” il film con cui Rebuffat vinse,nel 1955, il Gran premio al Festival di Trento .\nNella vita si fanno incontri straordinari, ed io ho avuto la fortuna di incontrare e scambiare due parole con Gaston Rebuffat. Conservo ancora l’autografo sul volume delle 100 più belle, ad Andrea... pur nella calca di una conferenza alla quale era stato invitato, non mi deluse, mi fece alcune domande in italiano, con calma, ero uno dei tanti, poteva spazientirsi, invece fu attento e comprensivo delle mie curiosità.\nEra alto, magrissimo, il sorriso dolce e gli occhi un po’ incavati. La malattia che portava dentro e che l’avrebbe allontanato per sempre dalle sue montagne, era forse già iniziata. L’avrà affrontata con dignità, nella casa di Parigi, lontano da Chamonix, accettandola come il gelo e i bivacchi di quando era alpinista.\n* "Les montagnes qui charpentent la terre sont les plus stériles et les plus inutiles formations de la planète, sauf pour les géologues, les géographes, les constructeurs de barrages et pour ceux qui rêvent de grandes étendues. Dans leur nudité absolue, dans leur pauvreté extrême et leur beauté mystérieuse, les dômes de glace et les flèches de granit ne sont là pour rien d'autre que le bonheur des hommes. Gaston Rebuffat\nAndrea Giorda CAAI\n*Le montagne che circondano la Terra sono le più sterili e inutili formazioni del pianeta, salvo che per i geologi, i geografi, i costruttori di dighe o chi sogna grandi distese. Nella loro nudità assoluta, povertà estrema e bellezza misteriosa, le cupole di ghiaccio e le guglie di granito, sono là per nient’altro che per la felicità degli uomini.Gaston Rebuffat\nSi ringrazia la Biblioteca Nazionale del Cai di Torino per il supporto documentale.\nNB. Precisazione del 5/09/2011\n“Lamberto Camurri, attento conoscitore del Monte Bianco, ci segnala gentilmente, dopo aver visto il nostro itinerario su Planetmountain, che lo scorso anno una cordata francese, forse incuriosita dalle indagini di Maurizio, ha aperto una via sul Petit Clocher chiamandola “Tunnel Sur Prise”. Qualsiasi indagine dell’ultimo momento su internet da noi effettuata, non ha dato esito, in quanto gli alpinisti francesi hanno chiamato la vetta con un altro nome, Aiguillette du couloir des Aiguillettes (anche Piola la chiama Petit Clocher du Tacul ).\nUna buona notizia per i ripetitori, che grazie a un po’ di sana competizione, hanno due vie in più su questa splendida punta, emersa improvvisamente da un ingiusto oblio.\nI tracciati hanno dignità, caratteri e linee indipendenti e si incrociano solo per pochi metri nella seconda lunghezza .”\nAndrea Giorda e Maurizio Oviglia\n>> Scheda via STELLE E TEMPESTE - Petit Clocher du Tacul (Monte Bianco)\nSelezione di filmati di Gaston Rebuffat in rete:\nPrendetevi del tempo, una serata tranquilla e scorrete questa selezione di filmati. Se già conoscete Gaston Rebuffat ritroverete la sua magia, se siete giovani e non sapete chi è osservateli e ascoltate le parole, scoprirete un grande personaggio e vedete come si scalava 50, 40 anni fa.\nScalata in alta montagna con Gaston:\nSulla via Bonatti al Gran Capucin (Les Horizons Gagnés):\nDocumentario della Tv francese su Gaston Rebuffat, prima parte. Potete trovare poi le altre 3 parti su Youtube:\n18.02.2019 - Camilla Moroni e Stefano Ghisolfi vincono la prima tappa della Coppa Italia Boulder\n18.02.2019 - Filip Babicz, pareti di libertà\n18.02.2019 - Robert Antonioli - Matteo Eydallin e Alba De Silvestro - Lorna Bonnel vincono la Transcavallo 2019\n16.02.2019 - Isabelle Faus chiude Memory is Parallax, il suo terzo boulder da 8B+\n16.02.2019 - Transcavallo 2019: Antonioli - Eydallin e De Silvestro - Bonnel vincono anche la seconda tappa\nGrivel # Vite 360°\nCompatta e raccolta vite da ghiaccio....\nThe North Face # Piumino The North Face con cappuccio Summit L3\nPiumino con cappuccio The North Face....


Comunicato Stampa del 20 dicembre 2012 - Miur\nHome » Ministero » La Ministra » Comunicati Stampa » 2012 » cs201212\nIl Ministero diventa "Casa della Scuola"\nInaugurata la Mostra: "Dal Libro Cuore, alla Lavagna Digitale"\nIl Palazzo dell'Istruzione apre a studenti, docenti e cittadini\nIl Ministero dell'Istruzione, dell'Università e della Ricerca diventa una vera e propria Casa della Scuola italiana. Con la mostra inaugurata stamattina, alla presenza del Ministro Francesco Profumo, dal titolo: "Dal libro Cuore, alla Lavagna Digitale", Il Miur apre le porte non solo della sua biblioteca, ma anche del Palazzo. Tra antichi registri, pagelle storiche, abaci e abbecedari, si snoda un percorso fra tre sale nel piano terra del Miur: Emeroteca, Sala della Legislazione Scolastica e la Biblioteca Centrale alla scoperta della storia della scuola e del Paese.\nAlunni, docenti e cittadini potranno, per visitare l'esposizione, scrivere al seguente indirizzo: biblioteca@istruzione.it, oppure chiamare lo 06-5849.2053-2806-3129.\nOltre alla mostra è stato realizzato anche un portale sulla storia della scuola italiana dove sono stati digitalizzati e inseriti documenti, libri e foto presenti nella biblioteca: www.scuola150.ipzs.it. Al sito si potranno inviare le pagelle dei nonni e i documenti sulla scuola di interesse nazionale che si possiede privatamente.\nL'esposizione, che nasce in occasione del 150enario della Biblioteca del Ministero, nel quadro dei festeggiamenti per i 150 dell'Unità d'Italia, è stata realizzata grazie al contributo del Ministero dell'Economia e delle Finanze ed alla collaborazione dell'Istituto Poligrafico e Zecca dello Stato, degli istituti "R. Rossellini" di Roma, "E. Majorana" di Brindisi e di tante altre scuole che hanno donato i loro documenti d'archivio.\n"Questa mostra" – ha dichiarato il Ministro Profumo – "permette al nostro Ministero di diventare una vera e propria casa per la scuola italiana e di aprirsi ai cittadini. In tutti questi anni la scuola è stata la migliore interprete della società italiana e il vero elemento unificatore per il Paese. Un patrimonio culturale e di altissime professionalità che abbiamo voluto giustamente celebrare legandoci al 150enario della Biblioteca del Ministero, che ha seguito le vicende storiche dell'Italia."\nGli auguri del Ministro Profumo\nLa giornata di oggi è stata l'occasione anche per il consueto scambio di auguri di Natale da parte del Ministro Profumo all'amministrazione. Presenti anche molti studenti, tra cui i ragazzi dell'istituto penale minorile di Nisida - il cui coro ha cantato l'inno nazionale e il brano "Chi vuol cambiare può cambiare" - dell'istituto del Cottolengo di Torino, della scuola "Giovanni Falcone" di Palermo e dell'istituto comprensivo "Papa Giovanni-Raffele Viviani" di Caivano (Napoli). E' stato allestito inoltre il presepe vivente da parte dei ragazzi dell' Istituto d'Arte Munari di Acerra.\nInaugurata la nuova sede dell'Urp - Ufficio Relazioni con il Pubblico\nIl Ministro Profumo ha anche inaugurato la nuova sede dell'Urp, nel quadro di un rafforzamento dell'accessibilità e trasparenza dell'amministrazione nonché del suo collegamento con la cittadinanza. Nella nuova sala, che punta alla dematerializzazione e a fornire nuovi strumenti di formazione e comunicazione utili a tutti i cittadini, sono disponibili due tablet e il collegamento wi-fi. Presentato anche il nuovo sito dell'urp: http://www.istruzione.it/urp/ e la nuova app: www.istruzione.it/murp.\n"Dal libro Cuore, alla Lavagna Digitale" - Volantino Scarica


Con un click le compagnie telefoniche svuotano il credito residuo\nHome Offerte Con un click le compagnie telefoniche svuotano il credito residuo\nAccade sempre più frequentemente che con un click ci si ritrova abbonati a servizi online non richiesti. Gli utenti non sono a conoscenza di news, servizi e giochi in abbonamento sul proprio device che le compagnie attivano di frequente senza il loro consenso.\nBasta un click sul banner sbagliato all’interno di un qualunque sito e il gioco è fatto. Parliamo di una delle piaghe online più diffusa degli ultimi tempi. Sempre più spesso si sentono utenti lamentarsi dell’attivazione non richiesta di abbonamenti sul proprio numero telefonico: servizi sull’oroscopo a pagamento, giochi online, materiale per adulti e tanto altro. Il tutto attivato senza che l’utente nemmeno se ne sia reso conto.\nAl momento vi è una vera e propria guerra fredda fra gli operatori e gli utenti che chiedono sempre più trasparenza nei propri confronti. I clienti vorrebbero che il proprio credito telefonico non si dimezzasse senza motivo. Infatti oltre ai prezzi tenuti nascosti ai clienti e agli aumenti improvvisi sulle tariffazioni, la vittima è inconsapevole anche dell’attivazione di servizi non richiesti sul proprio numero telefonico.\nLe compagnie telefoniche attivano servizi non richiesti sui numeri degli utenti\nA volte anche tramite un semplice banner su di un sito si comporta l’attivazione di un abbonamento non voluto. Tali servizi vengono definiti VAS, ossia Servizi a Valore Aggiunto. Se l’utente ci clicca anche solo per errore, si ritrova il credito sceso a 0.\nSi parla di videogiochi online, rubriche per adulti o sull’oroscopo giornaliero, ma anche solo servizi di news (o fake news) che si attivano sui numeri degli utenti. E’ una pratica al limite della legalità che comporta un salasso economico non indifferente.\nSono in corso indagini con il sostegno delle autorità in collaborazione con l’AGCOM. Quest’ultima ha già multato in una prima fase gli operatori di telefonia mobile. Per contrastare tale pratica basta chiamare il servizio clienti del proprio gestore e richiedere il blocco di qualsiasi servizio oltre al rimborso dell’importo scalato.


Un meteorite su Cefalù | Quale Cefalù\nUn meteorite su Cefalù\n15 Agosto 2012, 08:45 - Angelo Sciortino [suoi interventi e commenti]\nPer fortuna è il tempo della canicola e i ribollenti cervelli rendono troppo intorpiditi i neuroni e rigonfie le sinapsi, perché ci si possa rendere conto di quel che accade e quali pericoli ne possano derivare per il nostro futuro.\nLe sole cose che obbligano i neuroni a strisciare stanchi e pigri, sono piccoli fatterelli di cronaca, che vengono considerati degni di riflessioni e che assumono il carattere delle riflessioni sui massimi sistemi. Anzi, si finisce per considerare superati non soltanto il sistema tolemaico, ma anche quello copernicano e le aggiunte di Keplero e Galileo. Ci si convince con sicumera che non è più la Terra a girare attorno al Sole né il Sole attorno alla Terra, perché ormai è diffusa la teoria che sia esso a girare, ma attorno a Cefalù. Cefalù, quindi, non centro del Mondo, ma dell'Universo. E poco importa che qualche scienziato abbia detto, e che qualcun altro ripeta, che l'Universo non ha un centro. Cefalù è tale, punto e basta.\nNulla di strano, quindi, che Cefalù non si confronti, ma guardi solo a se stessa. Nulla di strano che i problemi veri siano le piccole pietre su cui inciampano e non un qualche grosso meteorite che sta per distruggere il mondo attorno a loro. Leviamo le piccole pietre, pensano, e la Città e il mondo intero saranno migliori. Mandiamo via i turisti incivili e riserviamo soltanto a noi il diritto di esserlo; stabiliamo regole su regole, ma per gli altri, perché noi siamo legis soluti; piantiamo fiori, ma circondiamo la Città di rifiuti maleodoranti; ascoltiamo con empatia chi si lamenta dei soprusi, che a decine subisce in un solo giorno a Cefalù, e diamogli quanta più visibilità di fronte all'opinione pubblica, tanto non siamo noi i colpevoli, ma siamo anzi le vittime; non ascoltiamo chi vive nella nostra Città, ma ascoltiamo chiunque la guarda da fuori e magari la fotografa non conoscendola né nello spirito né fisicamente, perché le sue parole sono veicolo per pubblicizzarla come un biscotto da vendere; restiamo chiusi nel nostro fantasioso centro dell'Universo, ma guardiamo a questo dal buco del nostro ombelico, per giudicare con la fame animalesca del nostro stomaco e non con la fame della mente. Insomma, non viviamo, ma vegetiamo.\nSe vegetiamo e non viviamo, non dobbiamo sobbarcarci la fatica di pensare, progettare, avere una chiara visione delle nostre mete. Non importa una strategia per disegnare il nostro futuro, perché non serve una strategia d'azione e di pensiero a chi sta fermo, piantato come un albero: se qualcuno nutre le nostre radici e le disseta, cresceremo verdi e imponenti; ma se tutta l'acqua e tutte le sostanze si esauriranno, non ci resterà che rinsecchirci e morire. E che oggi il nutrimento per le nostre radici si sia quasi esaurito è di un'evidenza disarmante. Il Comune ha soltanto debiti e il nostro territorio qualcuno lo ha imbruttito e reso meno appetibile, tempestato com'è di brutture edilizie; il mare, questa straordinaria ricchezza, è ormai inquinato e sovraffollato; quasi nulle le possibilità di passeggiate; un ospedale ormai avviato alla scomparsa; le scuole incapaci a preparare gli uomini di domani: insomma, un meteorite ci minaccia e noi ci preoccupiamo delle inezie!\nNon ci aiutano le Istituzioni, le sante Istituzioni, occupati come sono, gli uomini che le rappresentano, all'esercizio della demagogia e alla conservazione del potere, costi quel che costi. Questi uomini spiccano per la loro mente chiusa e non s'avvedono che fra non molto rappresenteranno il nulla ed eserciteranno il loro misero potere su un deserto di alberi morti. Intanto l'attenzione alle minuzie e un impegno straordinario a regalarci fiori, divertimenti e fumo per gli occhi, come se volessero ripetere l'esperienza di Pompei, quando il Vesuvio ne seppellì gli abitanti, impegnati nelle loro gozzoviglie, forse anche con pasta a taianu.\nNon ci aiutano e ci vogliono ignoranti. Ignoranti delle cause e delle responsabilità umane dell'attuale situazione. Si dice soltanto che non ci sono soldi, ma debiti, e si continua a nascondere a noi perché non ce ne sono. Non ci indicano quali ottusi uomini del passato sono i responsabili di questo dissesto e loro, tutto sommato, non ci danno ancora prova di essere diversi.\nMa ci vogliono ignoranti anche del dissesto di un ospedale, nella cui Fondazione proprietaria anche il nostro Comune è rappresentato, perché comproprietario. Qual è, infatti, l'unico scopo che può essere raggiunto con l'assordante silenzio sull'argomento da parte dell'Amministrazione, se non quello di non farci sapere e lasciarci sudditi e non cittadini, vegetali e non esseri viventi?\nComunque, sembra che a noi stia bene, purché ci diano come capri espiatori gli extra comunitari e i turisti incivili e come consolazione la pasta a taianu e i balconi fioriti.\nMauro Calio' - Gio, 16/08/2012 - 09:12\nVisione (nel senso di prospettiva)\n"Un popolo senza visioni è destinato a perire"\nAngelo Sciortino - Gio, 16/08/2012 - 17:20\nAggiungi "un popolo che non conosce la propria storia è un popolo che non merita di vivere". (Paul Valery)


Le pensioni Quota 100 per i sindacati e gli economisti non sono il superamento della legge Fornero. Occorre una "vera" riforma delle pensioni.\nIn vista della Legge di Bilancio 2020 ci si interroga su quali correttivi verranno apportati dal Governo in tema di pensioni. Quello che appare chiaro è che Quota 100 verrà mantenuta in vigore fino al termine della sua sperimentazione. “Si è deciso di fare l’apertura di un pensionamento anticipato rispetto a quello che già c’è, che non è poco, per tre anni”, ha osservato Elsa Fornero a DiMartedì.\nSecondo l’economista i costi di Quota 100 saranno pagati dalle future generazioni ed, inoltre, se non vengono fatti bene i conti, si rischia di percepire pensioni dagli importi decisamente bassi. Chiusa la “finestra” di Quota 100, tutto tornerà come prima. Cristian Cuppi, lavoratore precoce iscritto al gruppo “Lavoro e pensioni: Problemi e soluzioni”, nel commentare le dichiarazioni della professoressa Fornero, ha raccontato la propria storia lavorativa ed illustrato la propria visione della riforma delle pensioni.\nPensioni e legge Fornero: il punto di vista di un lavoratore precoce\n“Senza cattiveria alcuna. Su quota 100 sappiamo che avrà un costo, come tutte le misure che sono state adottate per sanare vulnus creati dalla legge stessa. Quindi diamo un “fifty/fifty” sull’aggravio dei costi previdenziali. Anche perché vorrei sapere, altresì, dei risparmi previdenziali da quando introdotta la legge Fornero. Tutto ha un costo, la politica a dirimere con le sue scelte, quali prioritarie ed opportune. I bilanciamenti delle spese, anche queste, scelte strategiche politiche importanti; se raggiungi obiettivi con risparmi di spesa e tagli degli sprechi anziché aumentare il livello del debito pubblico, buona cosa”, ha dichiarato Cuppi.\n“Sulle scelte? Signora Fornero, chi le risponde ha iniziato a 16 anni la propria attività lavorativa. Oggi , dopo 41anni e mezzo di contribuzione, non ho, ripeto NON ho scelte. Dovrò uscire con quanto espresso dalla Sua Legge, con 43 anni ed un mese, per un piccolo significativo atto di clemenza sulle AdV bloccate per Legge fino al 2026. Mi auguro che la Sua Legge possa essere approfondita esaminata in un tavolo congiunto politico sindacale sociale, per una seria revisione e modifica della Legge che porta il Suo nome e che concordo con Lei, non è stata intaccata e purtroppo gode di buona salute ( la legge)”, ha proseguito.\n“Andiamo avanti ma sono convinto che un cambiamento serio avverrà. Perché diversamente, la Legge così impostata andrà a garantire un futuro misero come pensione a persone sempre più anziane, fatto salvo chi potrà permettersi pensioni integrative oppure livelli stipendiali alti la cui legge può intaccare si la parte economica ma permetterebbe comunque il quieto vivere. Va rivista la Legge Fornero, va rivista per una sostenibilità di carattere sociale per chi andrà tra alcune decine di anni. Perché avremo persone che avranno lavorato una vita lavorativa con uno stipendio al limite della decenza. E che si troveranno ad avere una pensione da fame perché non avranno avuto la opportunità di versare volontariamente una previdenza integrativa.\nLa Sua Legge provocherà i “nuovi poveri” a cui lo Stato dovrà fare fronte. Queste proiezioni le vogliamo fare? Le vogliamo dire? Perché si parla di Pinco e di Pallo, ma la realtà delle cose la dobbiamo dire fino in fondo. Legge emergenziale? Eravamo sul baratro? Sostenibilità di tutto il mondo previdenziale? Bene. Diciamoci tutto. Fino in fondo. Fino alla fine della Legge che porta il Suo nome.\nE quindi lo stato attuale delle cose, il medio periodo ma anche la fine della Sua Legge che vado a memoria è proiettata fino al 2041, credo; ma posso sbagliarmi su questo dato. Si faccia una escursione completa di questa Legge e si vadano a migliorare le criticità. Perché analizzandola per bene, ne crea e non poche. Che dire? Auguriamoci una presa di coscienza seria e complessiva di tutto il sistema. E perché no? La vetusta idea della separazione delle uscite previdenziali da quelle assistenziali. Questo il bandolo della grande matassa, da sbrogliare”, ha concluso il lavoratore precoce.\nEsodati e legge Fornero\nGli esodati sono la categoria maggiormente colpita dalla legge Fornero. Superare la legge sulle pensioni del 2011, per gli esodati, significa ottenere la salvaguardia dei 6.000 rimasti esclusi dall’ultimo provvedimento. ”Non basta ricordare che il governo Monti fu responsabile di aver creato gli esodati (col consenso pressochè unanime delle camere e totale del PD, aggiungerei io). Occorre anche dire che, se ora giustamente ci si preoccupa di non crearne altri, a maggior ragione ci si deve preoccupare di sanare le ferite ancora aperte, senza rifugiarsi dietro a sterili affermazioni di mero principio o ad ondivaghe ricerche di ambigue “soluzioni”.\nNon ci sono “soluzioni” da ricercare per gli esodati; c’è una salvaguardia da proporre e far approvare per sanare le discriminazioni introdotte dalla VIII salvaguardia“, ha dichiarato Luigi Metassi, amministratore del Comitato Esodati, Licenziati e Cessati.\n“Sarebbe ora che si capisse che continuare a mettere insieme OD, Q100, APEs, e provvedimenti per altre sacche di disagio socio-economico, insieme agli esodati, implica automaticamente portare avanti il tristemente noto “minestrone”, ha precisato Elisabetta Rombolà, coordinatrice del Comitato Esodati Contributori volontari.\n“E’ determinante sottolineare che quello che è valido e possibile per altre categorie, anche disagiate, non è valido per gli esodati. Qui si continua imperterriti a mischiare soluzioni previdenziali, vedi OD e Q100, misure previdenziali valide per persone a tutt’oggi al lavoro e che auspicano di poter andare in pensione prima “che morte non li separi” e misure assistenziali, vedi APEs, che è certamente valida per molti disoccupati, con le misure necessarie agli esodati, che non possono accedere a OD, non hanno né i contributi né la capienza economica necessaria per passare al contributivo puro, né a Q100 sempre per mancanza di contribuzione necessaria e lo stesso dicasi per APEs che è usufruibile da una fascia estremamente ristretta di esodati/i e, oltretutto, non è una soluzione, ma un provvedimento assistenziale di accompagnamento alla pensione Fornero”, ha precisato Rombolà.\n“Gli esodati che sono una categoria a parte, vittima delle ingiustizie subite nell’ottava salvaguardia, doppiamente traditi dallo Stato, in primis nel rispetto del patto con il cittadino relativo al salario differito (pensione) e in secundis da tutte le successive leggi di salvaguardia! Perché se è vero che non doveva essere accettato dal parlamento un DL che prevedeva retroattività e mancava del requisito fondamentale della gradualità di applicazione e quindi non si sarebbe neanche dovuto generare “il caso esodati”, è anche vero che di salvaguardia bastava farne una sola. Invece, dopo ben 8 anni e 8 provvedimenti incompleti, siamo qui come se dovessimo elemosinare quello che nella realtà è un diritto, con tanti che chiacchierano e nessuno che fa. Perché se siamo ancora qui oggi, 24 settembre 2019, a parlare di esodati, è perché nessuno ha voluto fare nulla da 2017 fino ad ora”, ha osservato la coordinatrice del Comitato Esodati Contributori volontari.


Incontinenza urinaria – cosa fare? – lo Studio di fisioterapia e riabilitazione\nHome post Incontinenza urinaria – cosa fare?\nAbbiamo capito l’importanza di non sottovalutare eventuali perdite ed anche che l’incontinenza urinaria\nnon è normale in nessuna fase della vita\nadesso cerchiamo di capire meglio cos’è il pavimento pelvico, come funziona e, sopratutto, cosa possiamo fare per stare meglio\nPer pavimento pelvico si intende una serie di MUSCOLI, il cui insieme forma un’amaca che ha il compito di sostenere dal basso verso l’alto gli ORGANI PELVICI. Quali sono questi organi? Si tratta di vescica e uretra, utero e vagina nella donna, retto e canale anale, quindi la zona uro- genitale-anale compresa tra pube e coccige.\nUn ulteriore aiuto viene dato da LEGAMENTI e FASCE che mantengono in sospensione e stabilizzano gli organi pelvici.\nProviamo ad immaginare una NAVE, che galleggia sull’ACQUA ed è stabilizzata e tenuta ferma da ORMEGGI.\nImmaginiamo ora al posto della nave gli organi pelvici, al posto dell’acqua i muscoli, e al posto degli ormeggi i legamenti, e scopriamo quanto è importante avere un buon tono muscolare pelvico su cui far “galleggiare” gli organi senza che cedano verso il basso come a sprofondare!\nCOME AGISCE LA MINZIONE\nCerchiamo ora di capire come funziona il meccanismo attraverso il quale facciamo pipì. E’ divisibile in due fasi:\n1’ FASE: la vescica piano piano si riempie di urina, la sua muscolatura (muscolo detrusore) è rilassata. Lo sfintere dell’uretra è chiuso, e l’ azione della muscolatura pelvica aiuta a mantenere questa situazione. Man mano che la vescica si riempie, i suoi recettori informano che a breve bisognerà andare in bagno. Questo è un meccanismo INVOLONTARIO, non dipende cioè dalla nostra volontà.\n2’ FASE: nella normalità, quando si decide che è giunto il momento di fare la pipì, il canale di uscita (sfintere dell’uretra) si apre, i muscoli del pavimento pelvico si rilassano per permettere questa azione, il muscolo detrusore della vescica si contrae per svuotarla.\nDi norma la vescica garantisce un’autonomia di 3-4 ore durante il giorno, che diventa di 7-8 ore durante la notte, permettendo così un riposo notturno non interrotto. Inoltre da quando si percepisce lo stimolo ad urinare, bisognerebbe avere la capacità di rimandare la minzione, e allenare in oltre i muscoli che ci permettono di farlo.\nA seguito di precisa valutazione e collaborazione con gli specialisti, diverse sono le tecniche e i protocolli di esercizi da prendere in considerazione : Counterbracing, The Knack, Ginnastica Addominale Ipopressiva, Rieducazione Posturale, …\nNegli ultimi decenni il mondo scientifico ha dimostrato come\nla fisioterapia e riabilitazione del pavimento pelvico costituiscano il primo approccio terapeutico per la cura dell’incontinenza urinaria\nL’incontinenza urinaria può essere affrontata e risolta in modo semplice! Questa terapia consiste nell’utilizzo di semplici esercizi terapeutici diretti alla zona genitale e/o di strumenti elettromedicali; entrambi hanno l’obiettivo di migliorare la condizione dei muscoli del pavimento pelvico. Viene creata una buona base di appoggio per gli organi inter- ni attraverso la tonificazione del pavimento pelvico.\nSuccessivamente vengono eventualmente presi in considerazione altri fattori (terapia con elettrostimolazione, farmacologica, chirurgica, …). Assorbenti e pannolini, che possono essere usati in una prima fase a supporto della terapia comportamentale, non sono e non possono diventare una soluzione definitiva!\nSe la riabilitazione viene attuata ai primi disturbi sarà più facile e definitiva la risoluzione dell’incontinenza. Quando invece la situazione viene trascurata per anni e anni senza intervenire con la riabilitazione, allora forse l’intervento chirurgico rimane l’unica strada e comunque, anche in questo caso un lavoro preparatorio all’intervento sarà ottimo per evitare che si intervenga su muscoli e tessuti rilassati e anche dopo la chirurgia sarà necessaria una buona rieducazione per una ripresa post-operatoria evitando future complicazioni\nsolo tu puoi migliorare la forza della tua muscolatura e puoi farlo solo con l’esercizio.\nCOSA E’ “M.A.I.P.I.U.”\nL’incontinenza urinaria può essere affrontata e risolta in modo semplice!\npelvico portano significativi miglioramenti nella gestione del problema incontinenza.Alcuni semplici esercizi terapeutici di rinforzo corretto della muscolatura del pavimento\nMETODO con APPROCCIO INTEGRATO alla PERSONA con INCONTINENZA URINARIA\nIl nostro metodo prevede un approccio totale alla persona cercando, se necessario, di assisterla sotto tutti gli aspetti. La riabilitazione parte dal far prendere consapevolezza del problema, dallo sviluppare la capacità di ascolto del proprio corpo e della propria muscolatura per far apprendere esercizi fisiologicamente corretti sino alla loro automatizzazione nella vita quotidiana. L’obiettivo è la correzione delle cause del problema e quindi, se necessario, si integra il lavoro con l’aiuto di figure professionali idonee come la ginecologa, la nutrizionista (per migliorare il regime alimentare), la psicologa (per affrontare i disagi creati dalla disfunzione), piuttosto che andare a lavorare sulla postura della persona.\nTutti valori aggiunti a questo percorso di trattamento per prendersi cura della persona.\nMAI PIU’ disagio\nMAI PIU’ odori fastidiosi\nMAI PIU’ imbarazzo