Espressivo club :: BDSM :: Мъжкото бельо като fetish, стр.1 :: Дискусии :: Споделено\nДИСКУСИИ: Мъжкото бельо като fetish\nID: 0017 Публикувано на: 01.05.2008 21:31\nЖенското бельо е твърд fetish в мъжките представи и по този въпрос сигурно са изписани тонове мастило. Сякаш никой не обръща внимание в другата посока, а именно какво мислят жените за бельото на мъжете...\nЛюбопитство: fetish ли е мъжкото бельо?\nJBS mens underwear: "Мъжете не обичат да гледат голи мъже"\nID: 0007 Публикувано на: 01.05.2008 22:13\nМъжко или дамско, предизвикателното бельо за мен е страст. Материята и кройката сами по себе си привличат погледа ми, карат ме да си представям как ще изглежда този, който го носи и какво мога да направя с него. Случвало се е и употребеното бельо да ме блазни, заради ендорфинен спомен. :-) Но видя ли мъжко тяло в бельо... действа ми умопомрачително. Може би е фетиш?... А може би мъжът в мен не обича да гледа голи мъже :-)))\nID: 0615 Публикувано на: 08.03.2009 12:32\nЖена да носи мъжко бельо като на първата и последната снимка?Не предизвиква страст, а и е някак си неестетично, освен ако под бельото не се покаже нещо мъжко. За да привлича истински трябва да познаваме собственика на бельото, което да е успяло да попие телесните му аромати и да е запазило визуални следи от носенето му. Тогава тая дреха е вече нещо като негов крайник, част от тялото му.Слипове, боксерки, прашки, кюлоти, различни по цвят, материя и форма, по важното е какво има под тях и доколко това отдолу променя външните им очертания.\nID: 1010 Публикувано на: 09.03.2009 19:25\nДруга идея е, сутрин да подадеш нов чист чифт боксерки на партньора си, да го накараш да свърши в тях, да изчакаш да изсъхнат, да ги поизтръскаш и да си ги обуеш. Така цял ден ще си мислиш за него и ще ти е хубаво, като се търкаш в боксерките му.\nID: 1080 Публикувано на: 12.03.2009 02:48\nЧестно казано, мъжкото бельо (слипове) е един от най силните ми фетиши още от дете! Само като видя мъж по слип и мога да превъртя!\nМиризмата на носен слип ме възбужда до краен предел.


Алтернатера 2-ра част | Baltadzhiev stories - Part 28\nтежките вежди. Симон бе готов да се закълне, че ще светят подобно на котешки в мрака.\nНа ръст не можеше да се мери с Удур, но макар и започващ да се прегърбва, със своите поне два метра и здрави мишци бе истински гигант. При ходенето се подпираше на солиден жезъл, изработен от черно на цвят дърво. Белен, резбован и печен на огън.- За повече якост. Със сигурност служеше еднакво добре както за извършване на ритуали, така и за трошене на вражески черепи.\nЗа разлика от другите членове на племето, неговата кея беше отворена и по гърдите му, през рижите вълма косми, се виждаха татуирани тайнствени знаци. Същите като тези върху жезъла.\nДругите спътници на Симон му изглеждаха като близнаци. Поне за неговото несвикнало око. Грубовати, мускулести диваци. Още му бе трудно да ги разпознава. Изключение правеха вожда, с невероятния му дори за урките ръст и разбира се шамана, който бе и единственият възрастен член на племето. Какво ли бе станало с останалите старци? Можеше ли въобще да ги нарича старци? Урка крачещ до Симон макар на преклонна възраст изглеждаше като полубог. Див, варварски, но… От него буквално струеше сила и гневна, несломима воля.\nЕдва от няколко дни бе сред тях, а въпросите се увеличаваха трупайки се непрекъснато. Всичко по реда си. Естествено най-важна е мисията. „Ей шампионе, не забравяй, че това е само едно виртуално внушение. Игра с неизвестни за сега правила, която трябва да спечелиш.“\nДруг един вътрешен глас обаче го вразуми напомняйки му за съвсем обективните, съществуващи рискове. Всеки участник в „Реалити-Геймс“ подписва декларация освобождаваща организаторите от отговорност. Играта в своята история познаваше не един и два трагични инцидента. Никой не е застрахован. Вярно, виртуална реалност, но човешкият мозък не е омлет да го бъркаш с миксер. В един момент си ти, в следващият губиш връзка с истинския свят. Изведнъж просто нишката се прекъсва. Някои негови опоненти бяха свършили кариерата си в психиатрии, а имаше и един смъртен случай…\nКолкото до Алтернатера, тя е много повече от „Реалити-Геймс“. Поне до момента безпрецедентен експеримент. Така, че не бива да си позволява никакво отпускане. Залога е твърде голям. Не само името му на шампион, но и подписания контракт, каузите, на който щяха да му създадат множество неприятности ако не успее да спази своята част от ангажимента…\nТака напредваха мълчаливо. Какво си мислеше Олмур бе пълна загадка. Лицето му не издаваше никакви емоции. Другите урки въпреки габаритите си се придвижваха като сенки. Приличаха на прокрадващи се хищници.\nВ един момент вървящият най-отпред замръзна. Направи знак с ръка на останалите да спрат. После посочи право пред себе си. Там някъде според Олмур трябваше да се намира Портала. В небето се струпваха буреносни облаци. Но не това бе привлякло вниманието на ловеца урк.\nНа отсрещния скат някакво странно създание се движеше право към Портала. Поради голямото разстояние бе трудно да се определи какво представлява. Виждаше се някаква сгърбена фигура влачеща след себе си огромна опашка. Силуета с прилична доза въображение напомняше гигантски броненосец. За съжаление Симон нямаше бинокъл, а фигурата се движеше между скалите така, че периодично изчезваше от поглед. После се появяваше частично. При това за кратко.\nОпределено не бе виждал нищо подобно. Урките също изглеждаха озадачени. При тях поне, нещата се свеждаха до няколко прости възможности: Потенциална заплаха- съответно битка. Приятел- споделен огън и храна. Дивеч- лов. Или нещо, което не влиза в гореизброените категории. Изглежда случаят бе такъв. Така, че малко предпазливост не е излишна.\nРешиха да заходят по източния горист скат. После да се спуснат над нещото. Така щяха през цялото време да го наблюдават оставайки невидими за него.\nЕдно бе сигурно. Създанието се движеше бавно. Сякаш терена не му понася. Или е прекалено старо.


Преди да поставим пелената-Семейна красота-Полезно\nНачало / Полезно - Семейна красота / Преди да поставим пелената\nГрижата за кожата на бебето трябва да бъде като нежно докосване - ненатрапчива, нито дразнеща, а с финес и деликатно чувство. Когато почистите копринената кожа на мъничето, преди да сложите пелената, вие нанасяте защитен крем. Той хидратира и възстановява разранената кожа, като я предпазва от повторно дразнене. Пазарът у нас предоставя голямо разнообразие от продукти, предназначени за деликатните зони, изложени на риск от подсичане. Ние имаме за вас няколко предложения, за да се улесните в търсенето на перфектния крем за вашето бебе.\nСъдържа чисти растителни масла. На първо място бадемово, а също и слънчогледово. Кремът е лека висококачествена емулсия на водна основа. Нанася се лесно и попива бързо в нежната бебешка кожа.\nPenaten защитен крем - 50 гр, Johnson&Johnson, Франция\nОсигурява трифазна защита - на кожата, от влага и срещу подсичане. Клинично тестваният продукт облекчава раздразнената зачервена кожа и не позволява да се подсича отново.\nКрем против подсичане - 50 мл, Happy baby, България\nИзключително нежен към чувствителната бебешка кожа. Попива бързо и придава нежна мекота. Предотвратява възпаленията в областта на дупето и слабините.\nБебешка пудра - 100 гр, Johnson&Johnson\nПудрата нежно попива излишната влага и предпазва кожата от подсичане и нараняване. Отличава се със съдържанието на успокояващи аромати.\nБебешки крем - 40 мл, Бочко, България\nКремът успокоява бебешката кожа при подсичане и раздразнения, подсушава и я заздравява. Обогатен е с екстракт от смрадлика за още по-голяма грижа. Подходящ е за честа употреба.\nУспокояващ крем против подсичане - 100 мл, Nivea, Германия\nНадеждно защитава от подсичане в зоната на пелените и облекчава обривите. Специалният комплекс с 20% цинков оксид предпазва от влагата чрез формиране на ефективна бариера. Специална съставка е формулата с пшеничен зародиш.\nКрем при смяна на пелени - 50 мл, Avene, Франция\nСпециално създаден за чувствителната кожа на бебета и новородени. Осъществява превенция на зачервяването и дразненето на кожата. Богат на термална вода Avene и има успокояващо действие.\nКрем за бебета - 50 мл, Wiona, Германия\nКрем за чувствителната бебешка кожа. Изключителният природен комплекс от активни вещества поддържа кожата мека и еластична. 100% от съставките са от естествен произход.\nБалсам за кожата на дупето - 125 мл, Avent, Англия\nУспокоява и овлажнява с млечни протеини, алантоин, невен и лайка. Подходящ е за чувствителна кожа, с приятен лек аромат. Бързо абсорбиращ и водоустойчив.\nХидратиращ крем против подсичане - 100 мл, Chicco, Италия\nНа водна основа, предпазва кожата от зачервяване и подсичане. Микробиологично и дерматологично тестван. Съдържа 10% цинков окис.\nКрем за бебета против подсичане - 75 мл, Weleda, Германия\nУспокоява раздразнената кожа. Предпазва от подсичане в зоната на пелените. Обогатен е с невен, бадемово и сусамово масло.\nПредпазваща водна паста - 75 мл, Klorane, Франция\nПредпазваща водна паста за смяна на пелените намалява риска от зачервяване. Образува идеална защитна бариера на чувствителната кожа на дупето и слабините.\nСудокрем - Nepentes, Полша\nАнтисептичен крем за деца, който предпазва нежната кожа от подсичане и дразнещия ефект на урината.\nТоалетното мляко е създадено специално за особено нежна грижа. Обогатено е с ценно натурално био бадемово масло, извлечено от природата. Млякото овлажнява кожата в дълбочина и се абсорбира бързо.


400 хиляди паунда на седмица - Рамзи стана британският футболист с най-висока заплата :. Актуално\nНачало / Актуално - Спорт и любопитно / 400 хиляди паунда на...\n400 хиляди паунда на седмица - Рамзи стана британският футболист с най-висока заплата\nМениджърът на уелсеца трябвало да договаря "Брекзит" с ЕС\nНевероятните 400 000 паунда на седмица (456 хиляди евро). Толкова ще получава Аарън Рамзи в "Ювентус" от лятото, съобщават британските медии начело с Би Би Си.\nУелският национал ще доиграе сезона в "Арсенал", а от следващия ще носи екипа на "Старата госпожа". "Юве" оповести сделката официално, а "топчиите" я потвърдиха и пожелаха "на добър път" на играча, който изкара 11 години в Северен Лондон.\nРамзи написа обръщение до феновете на "артилеристите", в което казва, че си тръгва "с тъга в сърцето".\nЧе той се маха от "Емиратс" се разбра още в ранната есен на 2018 г. Фактът, че "Арсенал" го пуска като "свободен агент", му осигури оферти от най-големите европейски грандове. Според Би Би Си халфът е получил предложения от "Барселона", "Пари Сен Жермен", "Байерн" (Мюнхен), "Интер" (Милано), "Реал" (Мадрид)...\nВ края на миналата година "Ювентус" си призна, че иска Рамзи, а през миналия месец стана ясно, че всичко е уредено. "Арсенал" няма да получи нищо.\nА заплатата на един от героите на Уелс в паметното за страната Европейско във Франция през 2016 г. наистина буди интерес. Ако тази стойност е вярна, Рамзи влиза в топ 5 на възнагражденията. Той става най-високоплатеният британски футболист. А преди него са само Лео Меси, Неймар и Кристиано Роналдо. В същото време Рамзи не е суперзвезда. Името му не продава като на тези тримата, нито пък полузащитникът има техните постижения.\nПо този повод в социалните мрежи и форумите на големи британски медии вървят шеги - агентът на играча да започне да договаря "Брекзит". Аарън е представляван от голямата мениджърска агенция Avid Sports & Entertainment Group - тя стои зад сделката с "Ювентус". А имената на хората, които са разговаряли по условията, са неизвестни.\nШеги, но и гняв има по адрес на "Арсенал", който според специалисти в бранша би могъл да вземе поне 30-40 милиона паунда за 28-годишния Рамзи. А е допуснал контрактът му да изтече и да го остави да си събере багажа просто така.\nУелсецът бе привлечен от Арсен Венгер преди 11 години от "Кардиф" срещу 4,8 млн. паунда. Тогава той предпочете "Арсенал" пред "Манчестър Юнайтед", "Тотнъм" и др. До момента Аарън има 259 мача и 61 гола за лондончани.


Vargan (32 снимки): Как да изберем музикален инструмент и какво е това? Vargana olazerina и Potkin, други майстори, техните видове и дела\nВсичко за Варган\nПопулярни майстори и модели\nКак да изберем вагина?\nХората проучват появата на музикални инструменти, събират информация не само на зърната и често изграждат сложни връзки за взаимно свързване. Уви, референтният материал в тази област наистина липсва. Например, Варган е интересен музикален инструмент, свързан с магия и магия, но без излишна информация и няма. Тъй като всяко историческо споменаване се разглежда подробно и са свързани със съществуващия материал. Оказва се интересно.\nVargan – инструмент, който е представен от езика свободно движещ се в началната рамка. В движение, езикът е даден или пръст на музикант, или потрепване за нишка. Инструментът държи в устата, а резонаторът сервира кухината на устата и кухината на носа и дори долните дихателни пътища. Архимулационният апарат на човека, дишането му е в състояние да промени тембър на Vargan, засилвайки ореховете в звуковия спектър.\nВариации на форми и видове варгани – огромно количество. Тя е направена в различни точки на планетата: в Полинезия, Азия, държави, Европа, Русия. Knish vagan и Африка и Близкия изток. Вярно е, че в тези региони инструментите са доставени от колонистите, той не се счита за традиционен за тях. Ако съберете всички варианти на имената на Варган, ще има около 1000.\nИнтересното е, например на английски, варганът се нарича „еврейска арфа“, а това е единственият пример за асоциацията на инструмента с конкретна нация. Думата „арфа“ се намира в името на Варган в Скандинавия, например Мунхарпа в Норвегия и Финландия.\nЗа да проследявате историята на инструмента, трябва да имате достатъчен брой археологически находки. И поне копия във водещите музикални колекции на света, но няма достатъчно историческа автентичност. Големите Vargans рядко се срещат, тъй като климатът се намесва в тяхното запазване, а материалът не е доста успешен по отношение на продължителното съхранение. Но ако го намерите, обикновено е инструментите, свързаните с тях епохи или дори възраст за 4 хиляди години.\nПо-често се намират arcuate wargans, но само дъга и находки – съхранява се по-добре от другите части. Но без език инструментът е действително безполезен, но само за играта, но като артефакт той все още е важен.\nСпоред съвременните заключения на учените, най-вероятно родното място на Варган е Азия. И в Европа инструментът беше през XIII век. Освен това в Европа Варган вече е напълно оформен. Но е известно, че това е древен инструмент. И разпространи света, вероятно чрез търговията.\nДизайнът на Vargan е прост: фиксирана основа, в която езикът варира в насипно състояние. Дизайнът може да бъде твърд и може би композит. Помислете за вида на инструмента.\nRoad. Те са направени от коване на метален прът, а в центъра на инструмента фиксират стоманения език, имащ кука в края. Опцията ARC се счита за по-модерен тип варган, все още го прави от метал. Има форма на лира. Опцията ARC трябва да бъде плътно притисната към зъбите, за да се постигне силен и изразен звук. Всъщност резонаторът в този случай излиза на цялата черепна кутия. Древните находки от 700-900 години, във формата, които приличат на попълване, дъгата в тях на практика не е изразена. Такива Wargans са открити по-специално в Швеция и Япония. Вероятно първоначално формата наистина не беше толкова акцент, изричното образуване на дъгата се случи по-късно.\nПлакатия. Друго име – рамка. Обикновено това е дървен инструмент, са открити бамбукови копия, както и костни Vargans. По-късно се появиха метални варианти на инструмента за повдигане. Прилича на това: плоча, в средата наряза езика. Беше част от развитието на музикалните чипове. Този инструмент се отнася до идиофония, защото се сравнява с случая. Тя трябва да бъде притисната към устните и езикът ще започне да се движи с помощта на пръстите на музиканта. Но можете да използвате нишка, която ще премести езика.\nТабелите Vargans се считат за особено крехки, те не са много силни.\nОбмислете няколко популярни модели на инструменти.\nИнструменти Глазарин. Нейните продукти се отличават с обем и чувствителност. Нека техните акустични свойства не са най-забележителните (въпреки че те са лоши, разбира се, не се обаждат), това е най-масивният инструмент в света на Варганов. Моделът „фантом“ е един от най-тичащите, той не изостава „крикет“.\nVargana Potkin. Лидерите сред Altai Masters, качеството и стабилността на инструментите е по-добре в този регион да не се намери.\nМного предпочитат модела PP27 като първи инструмент.\nВарган Дубровски. Khabarovsk Master специализира в бас Уорън, много необичайно външно. Звукът им е ниско и дълбоко, тембър е наситен, но неутрален. Накратко, идеалната възможност за любителите на нисък звук.\nПИЗОВ СРЕДСТВА. Името на модела „лидер 85“ е балансиран и чист борец с гладък тембър. Добър вариант за начинаещи.\nИнструменти Kowatsenko. Продуктът има твърда и масивна стоманена кутия, звукът на инструмента е богат, дълъг – върви дълбоко, повишава високо. Той има класическа форма, подходяща за различни стилове на игра.\nВаргана Волгутов. Известен модел „Venuner“ – чудесно качество, силен звук, интересен дизайн.\nЗа начинаещи, много успешна опция, като модела „Рух.\nИнструменти MASKO. Много красива, можете да кажете дизайнерски инструменти на достъпни цени. Направени от бронз и неръждаема стомана.\nМожете да поръчате инструмент с вълк, кобро, келтски кръст, рутерно дърво и други опции.\nВаргана Казантцева-Минакова. Altai Masters правят инструменти, които във форма и размери приличат на произведенията на POTKIN, но се различават в детайлите – срязани вътре с решения и повърхностно полиране.\nИзборът на инструмент е отделно изкуство, защото всичко трябва да съвпада с: и звук, и дизайн и размер, и цена, разбира се.\nКалъфи и покрития – като втората кожа, те са важни и от гледна точка на основното съхранение на Варган и по отношение на попълването на външния му вид. Най-популярни са кожени модели, които гарантират защитата на езика. Цветовете са различни, но предимно естествени нюанси. Най-популярните са кафяви, червени кафяви, бежови, пясъчни. Не по-малко интересни и издълбани капаци: те са още по-автентични от кожа.\nМожете да намерите майстор, който ще направи прикритие или случай на автора на клиента или от своята вербална заявка.\nИгралната същност на този продукт демонстрира езика и неговите характеристики. Дизайнът, който той е дълъг, дава звук. Но ако в дълъг модел ще има език от висок твърд метал, той ще звучи по-високо и по-кратко.\nИзбройте основните свойства на звука на Варган.\nВисочина. Всеки ванган има своя основна честота, с която се движи езикът, той съответства на височината на ниския звук – най-нисък за този инструмент. Ако честотата съвпада с честотата на конкретна бележка, инструментът може да се счита за конфигуриран.\nTimbre. Набор от овърнове е глас на инструмента. Продуктите са напукани и гладки, първото звучи необичайно, значимото пукане може да обърка. Но плавната игра изисква майсторство от музиканта.\nЕзик за облекчение. Той определя тактилните свойства на процеса.\nМеханика. Механични свойства – това е способността да се поддържа чистотата на звука с променливи и значителни удари, с разликата в прослушванията на езика.\nЧувствителност. Обемът на звука ще варира дори и с шокове с еднаква сила от езика, чувствителността определя обема на звуковия обем към усилията, които се изразходват за получаване.\nСила на звука. Обикновено се свързва с тембър и чувствителност. Ако играете само у дома, без зрители, обемът не е толкова важен.\nWank музика често се нарича подходяща за медитация: дълбоко, пиърсинг, релаксиращ. И това е и ползата от инструмента, дори и да не играе на обществено място, той е психотерапевтичен за самия човек, помага да се събира, настройте се, да останете с вас сами.\nОсновното е да се реши защо е избран инструментът. Ако е само за себе си, за BALOBING, собственият си интерес, опцията може да бъде намерена бюджет. Ще бъде подобно на запознаване. Ако употребата на лицето ще може да използва продукта често и нейните искания към инструмента ще се увеличат, ще бъде възможно да се намери нещо по-добро и скъпо. Но незабавно поръчайте скъп варган не е съвсем вярно, трябва да видите как отношенията с инструмента.\nВторият вариант е също така правилен – да се доверите на професионалистите. Ако, освен това, професионалист се преподава от играта в Vargane, те могат да дадат инструмент за удоволствие. И ще бъде точна, както виждат играта на ученика, неговия темперамент и лични характеристики, които също имат значение при избора на Варган.\nМожете да използвате уроци, видео уроци, разпределителни вериги – всички работи. Няма нужда да се принуждавате да овладеете инструмента бързо: той е твърде медитативен за такова налягане. Първо трябва да свикнете, оценявате, опитайте се да играете в различни държави по различно време на деня.\nТези препоръки няма да бъдат излишни.\nАко веднага Vargan изглеждаше най-удобно в стопанството, това не е причина да го отложите и да търсите нов. Почти всеки инструмент ще създаде такова първо впечатление. На всеки ще трябва да свикнеш.\nЗвукът не е всичко. Той не е готов да има предвид, че няма значение какви разходи за труда са необходими. Не, това е начин за извличане на звук, доминиращата сила е по-важна.\nНе искайте близки да оценят, като първи опит, как звучи инструментът. Вагуан повече за играта, а не за изслушване. Той служи не толкова зрители, аудитория, колко да играе.\nВъзпроизвеждане, трябва да почувствате всички звуци – гласни и съгласни. Трябва да отворите / затваряте гърлото, опитайте се да преместите ларинкса. С една дума, играта на Vargane е голямо поле за експерименти и изучаване на способностите на тялото, включително.\nТрябва да се обърне на всяко движение, да се оцени резултата, опитайте различно. За музиканти с холецелен темперамент, това, разбира се, няма да е лесно.\nАко играете на Варган, стоящ в средата на стаята, звукът ще бъде един. Но ако стигнете до прозореца или със стоп до стената, звукът ще вземе други очертания. И това е специалният интерес за изучаване на Варган.\nЗа да играете инструмента, дори не е нужно да знаете бележките, затова Варган се нарича конкретен инструмент. Дори и да притежавате музикално изслушване, можете да го овладеете.\nКакво да правя за първи път с Варган в ръцете – специалист съвет.\nРайонната част на инструмента може да бъде поставена на индекса и средните пръсти. Фиксацията се извършва с палец в точката, в която е прикрепен езикът. Важно е да се организира тясна преса на два направляващи продукта към зъбите. Основното е, че езикът, когато играта не е срещала препятствия.\nИнструментът трябва да бъде натиснат до зъбите, да извадите езика и бързо да се освободите. Така че можете да чуете гласа на Варган. От него трябва да се опитате да извлечете повече различни звуци.\nМожете да преместите езика, натиснете го на небето: това е значително, след това с леко докосване. Езикът може да бъде преместен от страна настрани, можете да се опитате дори да го избутате в гърлото.\nНеобходимо е да затвори гърлото, имитираща вода в устата. След това играйте в дъха и издишайте. След една стачка на езика на инструмента, дишайте дълбоко – така вибриращият звук може да продължи в минута.\nАко в играта на играта, за да направите звука на гърлото, тя се оказва пеене на гърлото. Два звука могат да бъдат комбинирани.\nОсновните принципи на изучаване на играта на този инструмент – импровизация, търсене, постоянство.\nЗа тези, които вече се интересуват от Варгани, няколко по-любопитни факти:\nВ древни времена тя е била използвана като свещен инструмент, участващ в ритуали, и по-късно прилаган и като устройство за оздравяване+\nАвстрия беше най-активната в смисъл на производството на повдигащи инструменти на европейската страна+\nИзвестен създател на органи Фридрих Бушман, вдъхновен от езика на Vargan, излезе с хармоник за устни+\nКазва се, че предшественикът на Варган – обичайната щипка, тувинийските инструменти предполагат изследователи за такава мисъл+\nВъв филма Динар Асанова „Какво бихте избрали?“Wagan звучи и се отнася за него, когато нещата са необходими+\nНа старите европейски живописни платна, можете да видите, че дори ангелите играят в Варган.\nХоби, сериозни уроци или професия – Vargan може да се използва във всички тези вариации, всичко зависи от играта. Но ако го развиете дори само заради медитацията, тя е точна.\nКак да играете на Варган, погледнете в следното видео.


Коварство и любов | Театър София\nНачало/За нас/Архив/Медиите за нас/Коварство и любов\nТежката артилерия на театър “София” вече си има ново име – Стайко Мурджев. Младият режисьор, който наскоро даде заявка за висок потенциал още с ударния си дебют Пухеният от Мартин Макдона, през миналия сезон ни озадачи с претенциозния си Откат по слабия текст на Захари Карабашлиев във Военния. Почти го бяхме отписали, докато не се появи новата му премиера “Коварство и любов” от Шилер. С нея Мурджев показа, че е в много добра бойна форма. Блестящата му идея, която прави от този спектакъл мощна критика на съвремието, е да превърне класическата костюмна драма на немския романтик в яростно осъвременена пиеса. Така че пудрите, перуките и кринолините рязко се сменят с кафявата униформа, тежките черни ботуши и болезнените колани на фашизма. Хард звученето на романтичната реч е особено притегателно, подсилено със силни откъси от политическите текстове на Хайнер Мюлер (“Квартет) и Гьоте (“Фауст”), Иван Радоев (стихотворението “Смъртта на диктора”). Както и с пресни като окървавено месо цитати от Библията (Старият завет, разбира се, там няма прошка). Героите, които по автор са меко нюансирани и малко по-колебливи, тук са стихийни и разрушителни като банда побеснели националсоциалисти. Лицемерните светски обноски на кралския двор са преобърнати в сардоничен садизъм, а резките реплики, развенчаващи маските на лъжата и полуистината (“Няма нищо по-страшно от Полуистината, но и няма по-удобно нещо за човека от нея”, твърди режисьорът) звучат като шамари.\nАктьорският ансамбъл играе като навита пружина, сякаш на сцената има скрита бомба, която всеки момент ще гръмне – ако не са образите на Росен Белов, Ириней Константинов, Калин Врачански, Анастасия Лютова, Йоанна Темелкова и Петя Силянова съответно в ролите на злодея Вурм, жестокия президент фон Валтер, хубавият му син, влюбен не в когото трябва, интригантката лейди Милфорд, нещастната жертва Луиза и проклинащата я майка, ако не бяха разчупените до гротеска хореографии на Мила Искренова (особено сцените, когато нелепите камериери, издокарани във фашистко облекло си спретват гнусни оргийки, както по времето на хитлеризма) – звученето на Коварство и любов щеше да бъде с ударение върху втората дума, вместо върху първата. Сценографията, представляваща система от железни клетки и стъпала като вледеняващ лабиринт, също е работа на режисьора, а бойният барабанен марш в музиката на Петър Дундаков смущаващо напомня на някои епизоди от Втората световна война.\nВсяка дума в този спектакъл има силна акустика. Затова няма да е пресилено да наречем най-звучната постановка в афиша на чудесно развиващия се театър “София” гневен политически спектакъл срещу коварството на властимащите и отвратителния комфорт на пошлостта.


Mega Max -уголеми пенис 68 лв. - Секс стимуланти, камагра, виагра, левитра\nЦена 100,00 лв. на 68,00 лв.\nMega Max –уголемяване на пенис 15 таблетки в опаковка за 30 дни. Начин на прием по една таблетка през ден или 2 часа преди полов акт. Действа 48 часа.\nАмериканското чудо уголеми мъжеството на над 2 милиона мъже. Най-използвания продукт през 2016 година. Освен голям пенис, получавате винаги твърда, яка и продължителна ерекция.\nMega Max –уголемяване на пенис – Искаш да уголемиш пениса си на размер и дебелина, ако не искаш, то всяка жена го иска за това си длъжен да изпълниш желанието и то веднага.\nmega max penis\nMega Max -уголемяване на пенис\nИскаш да имаш супер яка ерекция?\nИскаш ли да уголемиш пениса си от 1,5 до 7 см?\nИскаш да правиш секс няколко пъти един след друг?\nИскаш да продължиш веднага след като свършиш?\nИскаш да задържиш преждевременната еякулация (бързото изпразване)?\nАми защо не пробваш супер якото билково хапче Мега Макс ?\nВече милиони мъже по целия свят го използват.\nС Mega Max –уголемяване на пенис вие ще сте най-предпочитания мъж за една жена и няма да излизате от мислите и. С това билково хапче всеки мъж ще получи най-добрата твърда и продължителна ерекция, но това не е всичко, изследвания потвърждават, че употребата на Mega Max -уголемяване на пенис от 1,5 до 7 см и го увеличава не само на дължина, но и на дебелина.\nИзследвания в Америка на 30 хиляди мъже доказват, че 98 % от тях са увеличили своя пенис на размер и дебелина, като са приемали билково натурално хапче mega max за период от 3 месеца.\nза тези 3 месеца приема по една билково хапче през ден 80 % са увеличили пениса си с 6,3 см\n99% от мъжете са получавали твърда и продължителна ерекция и са правили секс повече от 3 пъти на вечер.\nКакво съдържа билковото хапче mega max?\nмега макс, уголемяване на пениса\nMega Max съдържа 13 билкови екстракта:\nCistanche 40 mg\nНачин на приема на Mega Max –уголемяване на пенис: по една билкова таблетка през ден или 2 часа преди полов акт.\n*Резултати са индивидуални при всеки организъм. Мега Макс е 100 % натурален билков продукт, който е признат в света, защото действа при всеки индивид!\nЦена 100,00 лв. на 68,00 лв. Mega Max –уголемяване на пенис 15 таблетки в опаковка за 30 дни. Начин на прием по една таблетка през ден или 2 часа преди полов акт. Действа 48 часа. Американското чудо уголеми мъжеството на над 2 милиона мъже. Най-използвания продукт през 2016 година. Освен голям пенис, получавате винаги твърда, яка...


Блог на "Свободен вестник": Литературният стандАРТ\nДържава с перманентно разклатена политическа система. Пари все няма, ако пък има – никога не стигат. Отвсякъде ни крадат, лъжат и мачкат. Въобще – отчаяна работа...\nЕ, не трябва ли именно в такова време ролята на изкуството да стане по-голяма? Не трябва ли то да предлага на хората алтернатива на сивото ежедневие и да им позволява да избягат от проблемите си? Не трябва ли да показва красивите неща в живота и да бъде социален коректив?\nСигурно трябва, но не е така. Не и в България, не и когато говорим за книги.\nПри книгите нещата са малко особени. Когато нещо трябва да бъде написано, то е защото то не може да бъде казано по никакъв друг начин. Писателят пише, защото не може да не пише. Книгата е жива, диша и пулсира. Тя създава връзка между читател и автор, която няма как да бъде описана или изобразена.\nТака поне би трябвало да бъде. Но във време, когато от всичко трябва да се печелят пари (все пак е период на криза) подобни ценности се опорочават и е малко смешно да се говори за изкуство. Или напротив – за изкуство само се говори. И то по смешен начин.\nОчевидно за хора, които правят изкуство, се считат членовете на един доста тесен и затворен кръг от обществото. Тази така наречена интелигенция се изживява като културния спасител на българското общество. Без нея няма култура в България, нито някога я е имало; без нея не се говори за изкуство, без нея няма възвишени ценности и духовни стремления.\nЧленовете на тази група са хора млади и стари, популярни и неизвестни, събрани сякаш на случаен принцип. По-голямата част от тях са с по няколко образования и доста тъчно компетентности за да се занимават с всякаква друга дейност, но са избрали професията на интелектуалци. Повечето имат две-три издадени книжки и няколко публикации, или пък се занимават с редакторска, издателска или организаторска дейност. Голяма част от тях са умни. Някои от тях вероятно дори са искрени. Но така НЕ се прави изкуство.\nИзкуството не е поза. Изкуството е изстрадано и откровено. То няма нужда от представяния, премиери и гръмки фрази. То просто е. И всякакъв опит да бъде канонизирано чрез мнението на някакви авторитети и вписано в ординерни рамки е подигравка с истинското изкуство - онова, което не обсебва света със себе си. Онова, което съзнава, че смисълът му е именно такъв – да вълнува и докосва, а не за него да бъде говорено.\nКакво всъщност се случва ли? Някой, който има пари, решава, че това, което продава, е поезия, и засипва литературния пазар с безсмилиците на неуспели герои. Тези безсмислици се обявяват за велики. После тези безсмислици се награждават. Ако случайно има искрености сред безсмислиците, те са представяни по толкова абсурден начин, че красотата им изчезва. За безсмислиците говорят автори на други безсмислици. Организират се конференции, светски събития и коктейли в името на безсмислиците и на тях се обсъжда смисълът на безсмислиците. На тези събития присъстват единствено авторите на безсмислиците.\nА изкуство в България има. Искрено и чисто, а не превърнато в продукт или медийна сензация.Има го. Но няма да го срещнете в художествените галерии. Нито на премиерите на новите книги. Нито по телевизията или във вестниците. Може би ще го срещнете в погледа или усмивката на човека, с когото се разминавате на улицата. Или в книжката на последния рафт в книжарницата. Или в най-новото клипче в YouTube. Дали това изкуство ще получи заслуженото медийно внимание? Не и в медии като вестник „Култура” и предавания като това на Васа Ганчева.\nИзкуството трябва да е всичко друго, но не и изкуствено. Поезията не е поза. Книжната премиера не е парад на личността. Стихове се пишат и без да се изкрещяват. Героите са такива не защото са получили титли и звания. Пътят на един текст минава не през публикациите и награждаванията, а през душата и сърцето на четящия.


“Приказка за синьото кълбо” – никой не е самотен остров – Детски книги\n04.12.2017 Яна Кръстева 0 коментара Айгир Сверисон, Андри Снайр Магнасон, изд. Ергон, Клуб за книжни пътешествия, Приказка за синьото кълбо, Светла Христова\nЧели ли сте детска книга от исландски автор? Не? И аз не бях, но вече отстраних пропуска си благодарение на Андри Снайр Магнасон и романа му “Приказка за синьото кълбо” (изд.”Ергон”).\n“Приказка за синьото кълбо” ни отвежда на една любопитна планета с прекрасна девствена природа, огрявана от Слънцето и Луната подобно на нашата Земя. С тази разлика, че на Синята планета от вечни времена има само деца – безгрижни, самостоятелни и съвършено необезпокоявани от каквито и да било възрастни. Бримир и Хюлда са двама от късметлиите, които живеят на прелестен остров на тази планета. Заедно с останалите деца, те по цял ден играят, безпроблемно си набавят храна от заобикалящите ги диви растения и животни (предупреждавам, че менюто включва и тюленчета!) и с нетърпение очакват най-прекрасното явление на Синята планета. Става въпрос за полета на пеперудите, които веднъж годишно излитат от пещерата, в която спят и кръжат цял ден около планетата, изпълвайки хоризонта с прекрасните си багри преди да заспят отново за цяла година.\nПосланията в “Приказка за синьото кълбо” не са прекалено завоалирани и лесно ще бъдат възприети от децата на възраст 7-11 г. Колко е важно да пазим природата чиста и да осъзнаем гибелния ефект от климатичните промени, доколко животът ни е изпълнен със смисъл, ако е посветен само на игри и забавления, но нямаме приятели; как чрез състраданието и грижата за другите спасяваме и себе си.\nАндри Снайр Магнасон е един от най-успешните исландски писатели. Романът му “Приказка за синьото кълбо” става първата детска книга, спечелила Националната награда за литература на Исландия, а освен нея има и няколко международни награди. Над 30 са държавите, в които тя е издадена и/или поставяна като пиеса.\nПреводът от исландски е дело на Айгир Сверисон – преподавател по исландски език в специалност „Скандинавистика “ на СУ „Св. Климент Охридски“ и горд потомък на викинги, както става ясно от колоритната му кратка биография в края на книгата. Като “подарък” от преводача е поместен и списък с исландските значения на основните имена в книгата, който изчетох с любопитство. Илюстратор е Светла Христова.\nКнигата е издадена на български език с подкрепата на програма “Творческа Европа” на Европейския съюз. Тя бе изборът за прочит в читателското гнездо на фондация “Детски книги” в Нощ на литературата 2017. Книгата е част от кампанията “Клуб за книжни пътешествия”.\n“Варна Лит 2017” донесе награда на Захари Карабашлиев и Валентина Стоева →


Реална беседа с акварел с Томас Шалер върху хартия, бои и др - Животът на художника - 2021\nМомент с Томас Шалер\nЗапознайте се с майстора на американската акварел - Томас Шалер\nНасладете се на това изключително интервю с американския майстор по акварел Томас Шалер по-долу, за да научите повече за неговите картини, вдъхновения, процес и др.\nЕлате да изучите акварела с Томас в прочутата и красива италианска провинция този септември в неговия Отстъпление в Тоскана, Резервирайте мястото си сега!\nКак се интересувахте от акварел?\nИзраснал в селския Охайо, единственото ми излагане на широкия свят като цяло и по-специално на изкуството беше чрез книги. Майка ми и баба ми имаха доста колекция от книги за изкуство. Като дете ги гледам безкрайно; загубвайки се в историите, визиите и въображенията на художниците в тези страници.\nВинаги обичах да рисувам, да се изгубя във въображаеми светове на моето собствено творение, далеч отвъд онова, което виждах като свой собствен доста ограничен. И така животът на един художник ми се стори най-добрият възможен. И това стана пролетната дъска за всичките ми мечти. Логиката ми беше, че ако никога не видях всички чудесни места, за които мечтаех, бих могъл поне да рисувам и рисувам свои собствени - а може би и по-добри - точно там, в моята скица.\nИ така в тази рамка на ума мечтаната, флуидна природа на много от акварелите, които видях в онези ранни дни, стана толкова особено резонансна. Игривата, мощно въображаема творба на Джон Марин и Чарлз Бърчфийлд наистина удря у дома. И страхотната яснота и честна емоционалност на акварелните картини на Едуард Хопър ме смаят дори сега, много години по-късно.\nКои бяха художниците по акварел, които ви вдъхновиха?\nОсвен споменатите по-горе, помня, че бях шокиран на около 10-годишна възраст от изображения на редица акварелни морски пейзажи от Търнър. Бях прекалено млад, за да разбера истински, но нещо в светлината на отвъдното и емоционалните сътресения в тези вдъхновени творби ме привлече.\nИменно липсата на подробности - липсата на предоставени „отговори“ ме наложи много повече от силно специфичните или съчленени морски пейзажи, създадени от други. Изглежда Търнър почти предизвиква зрителя да разреши пъзел или да разгадае мистерия в творбите си.\nСредата на акварел изглеждаше идеална за този вид светлина, напоена с атмосфера и емоционално заредена история. И все още го прави.\nВие посочихте работата си като „интерпретиран реализъм“. Можете ли да обясните това?\nВинаги съветвам моите групи (и себе си) да не рисувам това, което виждаме толкова, колкото как това, което виждаме, ни кара да се чувстваме. Или с други думи, бих могъл да кажа: „Опитайте се да нарисувате действителното си вдъхновение - не каквото и да ви е вдъхновило.“\nИ нямам предвид това да звучи толкова глупаво или толкова претенциозно, колкото може. Това, което искам да кажа е, че след като започнем да рисуваме, единственият свят, в който живеем, е там на молберта пред нас - никъде другаде.\nКаквато и гледка, сцена или идея да не ни е вдъхновила да рисуваме, именно картината е от значение в дългосрочен план. Според мен работа на художника е да внесе уникално емоционално прозрение и визия в нашата живопис; да тълкуваме това, което виждаме, а не просто да се опитваме да създадем факсимиле.\nКакво търсите - или кое ви привлича най-много - в потенциалните теми?\nВярвам, че художниците винаги рисуват - дори когато не сме на станцията. Докато се движа по света, постоянно забелязвам завладяващи модели на тъмно и светло. И това са това, което ме вдъхновява много повече от действителните неща или сцени.\nТолкова голяма част от работата ми е информирана и оформена от светлинни модели. Но това, което наистина ме вдъхновява, са по-широките идеи за връзка - за диалог и напрежение - между противоположни сили: тъмно и светло, сянка и сянка, топло и прохладно, изгубено и намерено и т.н. Тя е в контраста и от време на време мост на разрешение между тези противоположни сили, че могат да бъдат намерени всички въпроси, които бих искал да задам моето изкуство.\nСкицирате ли на местоположение, работите със снимки или и двете?\nНикога не ходя никъде без скица. Така че, ако не мога да рисувам това, което бих искал на сайта, и в момента винаги ще правя бърза, груба, малка скица на всичко, което ме вдъхнови. Много повече от снимките, тези скици са безценни инструменти, защото записват моите впечатления, моите реакции, моите чувства към потенциална картина.\nИ така, ако дни или дори месеци по-късно избера да рисувам нещо, което ме вдъхнови, тези впечатления в моята скица могат да ме върнат точно на това място, в този момент и ще си спомня как се чувствах и защо исках да рисувам на първо място. Често ги допълвам и със снимки, но се опитвам да рисувам повече от моите скици, отколкото от снимките, тъй като скиците съдържат повече от действителните неща на изкуството.\nВашите картини са разпознати по своя звуков дизайн и стойностни контрасти. Правите ли скици с миниатюри с молив или ценностни проучвания?\nДа, почти винаги. Такива скици не винаги са абсолютно необходими, но почти винаги ги правя така или иначе.\nТе помагат да закрепят в съзнанието ми основите на една потенциална картина - най-добрият формат, ценностите, организацията и композицията на тъмните и светли форми. Освен това ми казват кои елементи са от съществено значение и какви детайли могат да бъдат редактирани за моята картина, за да разкажа нейната история най-ефективно, без да се включва нищо излишно.\nСъщо така, целта ми е да рисувам да мисля по-малко и да се чувствам повече. Така че тези скици са чудесен начин за мен предварително да извадя всичкото си мислене. Тогава мога да рисувам от по-емоционална, интуитивна позиция, отколкото бих могла иначе.\nМного от вашите картини имат архитектурни обекти, включващи перспектива. Правите ли много предварителна рисунка, преди да започнете?\nНе. Правя всичко безплатно на крайната повърхност без специални инструменти или предварителни перспективни конструкции. Но честно казано, аз бях търговски архитектурен акварелист повече от 20 години, така че рисуването в перспектива се превърна във второ естество за мен.\nВашите картини се отличават с впечатляващия си цвят и усещането за атмосфера. Правите ли предварителни цветни скици?\nМисля за себе си като повече за стойностен художник. Имам още много да науча за - добре всичко - но със сигурност, за цвета. За мен е важно, но по-малко от успешна композиция от тъмници и светлини. Никой цвят няма да спести картина, която страда от диапазон от стойности, лишени от динамика или сила.\nПреди години един от първите ми учители беше страхотната Жана Доби, която остава един от най-големите ни колористи. Продължавам да се уча от нейното учение дори и сега. От нея научих силата на допълващи се тонове и оттогава се адаптирам и разширявам по тази тема. Работя почти изключително в допълнения.\nАтмосферата, задоволяващото напрежение и електричество в акварел, които могат да бъдат постигнати, когато един цвят потече в допълнението му, е вълнуващо - и като нищо друго, което може да се направи толкова успешно в друга среда.\nПонякога ще направя предварително проучване на цвета, но обикновено не. Но винаги имам предвид основен цветови план, база от два допълващи се тона, които ще зададат тона на картината напред. И оставих картината да се развива, както иска от там.\nИма ли някои цветове, на които сякаш разчитате - като стари приятели?\nПредполагам, че е така, но е по-точно да се каже, че има специфични цветови комбинации, на които постоянно разчитам. Това почти винаги са допълнения, топло и готино. Така че кобалтовото синьо е основна част от много палитри, включително и моя. Но никога не мисля за хладното кобалтово синьо без неговото топло допълнение - светлочервено или кадмиево оранжево най-често за мен.\nСъщото е в по-задълбочен регистър за Ultramarine Blue и Burnt Sienna; също виолетови и жълти, червени и зелени от различни нюанси. Напоследък експериментирам с картини, в които използвам предимно само един цвят, може би нюанси на синьо или нюанси на лилаво. Тогава е интересно предизвикателство и вълнуващо да гледате силата, която една малка оранжева точка може да има във изцяло синята картина, или малка жълта в изцяло лилава.\nИма ли някои цветове, които се опитвате да избегнете поради някакви причини, лични или технически?\nМного предпочитам пигменти, които са основно на утайка. Тъй като използвам сравнително текстурирани хартии, тези пигменти са малко по-тежки, когато са във воден разтвор и така ще потънат до дъното на измиване - установявайки се в отпечатъците на хартията и течащи по върховете. Това води до картини, които имат този полупрозрачен, текстуриран блясък, който може да бъде толкова характерен за акварел.\nПо същата причина съм склонен да избягвам по-пигментните пигменти. Те просто ще боядисват повърхността на хартията и за мен могат да доведат до работа, която изглежда по-плоска - по-малко жива.\nКакъв тип хартия предпочитате?\nВ рамките на разума, колкото по-текстурирани са, толкова по-добре (по горепосочените причини). Така че най-често използвам Saunders Waterford или Fabriano Artistico с грубо покритие. Обикновено избягвам по-дебели хартии, защото те са склонни да абсорбират твърде много пигмент и могат да изравнят появата на произведение, докато изсъхне. Така че 140 lb (300gsm) е теглото, което обикновено предпочитам.\nАрките имат красива текстура, но са склонни да оразмеряват много. Въпреки че е чудесен за по-твърдите ръбове, той не винаги е толкова добър за мокро в мокро въздействие. С по-меки хартии като Saunders, мокрият разтвор на боя / вода буквално ще се смеси във влакната на самата хартия.\nОбикновено подготвяте ли хартията си - като я намокрите, монтирате и т.н.?\nАко работя в по-голям мащаб - с пълен размер на листа и нагоре - обикновено ще слагам хартията надолу до носилка, за да избегна проблеми с изкълчването. Ако използвам склад с големи размери, ще го накисвам и разтягам, преди да се подредят.\nНо за по-малки произведения - размер на половин лист или толкова - обикновено е достатъчно само прилепването на хартията до дъската. Може да се закопчава малко, когато е доста мокро, но ще изсъхне абсолютно плоско.\nМожете ли да кажете веднага кога нещата не работят както трябва в картината?\nТова е чудесен въпрос, но един без ясен отговор. Бих казал, че дори когато мисля, че мога да кажа, често греша. Всъщност греша дори да си задавам този въпрос.\nТова, което често може да се случи, е, че имаме предварително създадена представа в главите си за това, как вярваме, че картината „трябва“ да отиде или как трябва да изглежда. Но някъде по пътя завива наляво и ние реагираме зле. Това е грешен отговор. Да оставим тези идеи за начало и да се научим да слушате картината си, докато тя се развива, е правилната.\nКартината често знае какво иска или има нужда от повече от вас. Това, което продължавам да уча, е значението на цялостния план, но също и в желанието да го пусна, ако картината ми каже, че иска да тръгне в друга посока.\nАкварелът е среда, която не може и не бива да бъде напълно контролирана или „овладяна“. Когато се изгубя в процеса на рисуване - когато изключа критичния си ум и просто рисувам от интуицията и усещането - винаги ще изляза с по-успешна картина, отколкото бих направила, ако се опитах да се огъвам и да принудя средството в някакво предварително замислено кутия. Получената картина може да е много по-различна от тази, която може би първоначално съм си представяла, че ще бъде. Но почти винаги ще бъде по-добре.\nКой е най-добрият съвет, който можете да предложите на млад, амбициозен художник на акварел?\nНай-добрият ми съвет за повечето хора по всяка тема би бил да не приемате твърде много съвети. Наистина имам предвид това и то не по никакъв ироничен начин. Да, разбира се, трябва да учим от майсторите; трябва да се учим и да се вдъхновяваме от тях. Те могат да ни отворят очите и да ни улеснят.\nНо в крайна сметка, за да станем добри в каквото и да било, всички трябва просто да сме готови да вложим време и усилия да опознаем себе си и да измислим собствените си пътеки. Само ако правим това, можем някога да се надяваме да намерим собствения си глас, да се запознаем със собствените си страсти и източници на вдъхновение.\nИ колкото е възможно повече, трябва да се опитаме да не се сравняваме твърде много с никой друг. Това може да се превърне в вид отрова. Той поражда вид нездравословна конкурентоспособност и може да насърчи както ненужното самосъмнение, така и ненужното самочувствие - както опасни клопки.\nАбсурдно е да вярваме, че някога можем напълно да овладеем акварела. Но трябва да рисуваме така, сякаш вярваме, че можем. Желанието ми е всички ние да обичаме процеса на стремеж, учене и усъвършенстване - рисуване чрез рисуване - като радостно преследване през целия живот.\nВ края на краищата няма нито един „правилен“ начин да рисувате в акварел или да правите почти всичко друго по този въпрос. Има само начинът, който работи най-добре за вас, само начинът, по който може да се формира вашият собствен уникален глас и да бъде чут да разказва историите, за които вие сами някога бихте могли да знаете думите.\nПовече за Thomas Schaller\nСлед 20-годишна кариера в Ню Йорк като архитект и архитектурен художник, Томас Шалер вече е базиран в Ел Ей, където работи на пълен работен ден като изящен художник, рисуващ акварел. Член на подписа на AWS и NWWS, Том също беше наскоро избран за член на изкуството на Калифорнийския художествен клуб и Salmagundi Club в NYC.\nРаботата на Schaller е приета на много престижни изложби по целия свят - включително на American Masters Exhibition, NYC; Американското дружество за акварел; Националното акварелно дружество; изложбата за златен медал на Калифорнийския арт клуб; Биеналето за акварел в Шенжен, Китай; Международното биенале за акварел на Zhujiajiao, Китай; Изложба на майсторите на акварел, Санкт Петербург; Световното изложение за водни медии, Тайланд; Acquarello във Фабриано, Италия; Eau en Couleurs, Белгия; Salon de L’Aquarelle du Haillan, Франция.\nПримери за неговата работа наскоро бяха добавени към постоянните колекции на Музея за архитектурно рисуване на фондация Tchoban в Берлин и Фондацията на Тихоокеанските изкуства в Newport Beach. Том е автор на две книги; най-продаваният и носител на награда AIA,Архитектура в акварел иИзкуството на архитектурното рисуване, В момента той работи над третата си книга, а наскоро пусна серия от видео и DVD: Заснемане на светлина в акварел: Рисуване с фигура, която е налична сега.\nМожете да научите повече за Шалер и неговото изкуство, като посетите уебсайта му.\nГледай видеото: Preview. Watercolor Painting with Thomas Schaller: Perspective and Design (Октомври 2021).\nСилата на предложението\nI Heart Contemporary Painters, които използват класически методи\nСтил на подписа, част 2 | Методи и материали за подписване на пастелна боя\nBirgit OConnor за рисуване на акварелни цветя (гащи)\nЗловещи произведения на изкуството, които могат просто да ви поддържат през нощта\nРисуване със следващото поколение\nВсеки художник има теория на цветовете\nЦели на изкуството: Създаване на пленер в Париж\nКак да рисувам\nВсичките ми картини изглеждат едно и също какво правя?\n15 Съвети за рисуване за начинаещи за научаване как да нарисуваме хората по класическия начин\nCopyright 2021 \_ Момент с Томас Шалер...


Полиуретанов уплътнител. Описание. Обхват на приложение\nЕднокомпонентен полиуретанов уплътнител, катоОбикновено се използва, ако е необходимо, за закрепване, лепене, запечатване на метал, керамика, тухли, бетон и т.н. Сместа е висококачествено съединение с висока степен на устойчивост на корозия, а когато е изложено на влага, става още по-трайно. Често използван уплътнител за дървена къща.\nСлед нанасянето на материала върху повърхността мумогат да бъдат подложени на различни обработки, включително боя и лак. Полиуретановият уплътнител лепи повърхността достатъчно бързо. В тази връзка работата с материала трябва да се извърши, като се вземе предвид времето за втвърдяване. Трябва да се отбележи, че използването на материала предполага спазване на определени правила за безопасност. Не позволявайте на сместа да навлезе в откритата кожа. Полиуретановият уплътнител се предлага в запечатана опаковка. Материалът не трябва да се съхранява при повишена температура и влажност. Средният срок на годност на затворената опаковка е около девет месеца. Материалът от отворената опаковка е желателно да се използва веднага, тъй като полиуретановият уплътнител бързо губи полезните си свойства.\nМатериалът е хомогенна вискозна маса, образувана на базата на смоли. При взаимодействие с влагата, съдържаща се във въздуха, се получава полимеризацията на съединението.\nХарактеристиките на приложението на материала се определят отхарактеристики на изпълнението. Сред основните качества е необходимо да се отбележи ефективността при употреба, липсата на свиване, обработваемостта на приложението, краткосрочното втвърдяване. Лепилните свойства, както и еластичността, здравината, дълготрайността, поддръжката са от незначителна важност. Полиуретановият уплътнител може да се използва и при достатъчно ниски температури.\nОперативните свойства на материала позволяватприлагайте го навсякъде. Особено широко полиуретанов уплътнител се използва в строителството за изолация на шевове, двойни стъкла, с хидроизолация на басейни, монтаж на покривни покрития. Съгласно метода на използване материалът може да бъде произведен в две форми.\nНа някои повърхности се полага материалъткато течен мастик. В същото време на повърхността се образува силно еластична водонепропусклива мембрана, устойчива на отрицателни фактори на околната среда: микроорганизми, ултравиолетови и други.\nИзползва се по-вискозно уплътняващо съединениеза пълнене на фуги, фуги, както и за запечатване на фугите на тези или други материали. Често формулировките се използват за свързване на материали, които имат значителни разлики във физическите свойства.\nОсновният индикатор при избора на уплътнителе неговата твърдост. Твърдостта в този случай е способността да се съпротивлява на проникването в състава на друг материал. По този начин уплътнител с индекс 15 се използва за изолация на покривни фуги, междупланинни фуги, свързващи елементи от сглобяеми конструкции. Нивото на твърдост 25 позволява използването на материал за изолация на фугите, които за дълъг период ще бъдат повлияни от водата.\nЛепилен уплътнител: неговите видове и приложения\nПластмасов ъгъл - предимства и обхват\nВодоустойчив силиконов уплътнител: характеристики и правила за прилагане\nУплътнител за дърво "Warm Seam": описание и рецензии\nКак и как да премахнете силиконовия уплътнител от плочки, стъкло и други повърхности\nСиликонов санитарен уплътнител: как да кандидатствате и защо\nСиликонов уплътнител за външни фуги: технически спецификации и приложение\nПолиуретанов самонивелиращ се полиуретанов под (снимка)\nАнаеробно уплътнение - най-доброто решение за отоплителни системи\nСиликонов уплътнител универсален прозрачен: характеристики, предназначение, инструкция


13.04.2019 – Брайтън ще бие на "Амекс" | Прогнози efbet.com - Сигурни Прогнози с ТОП Коефициенти Прогнози efbet.com - Сигурни Прогнози с ТОП Коефициенти\nБрайтън vs. Борнемут\nПроцент на успеваемост: 52.13%\nЗаложени единици: 2887\nОкеан от възможности се открива пред нас, но и днес не намерих нещо безалтернативно за топ прогноза. Но този път предложената опция е поне с едно ниво по-голяма сигурност от вчерашния гол/гол между Хихон и Гранада. Късметът вчера не бе с мен, тъй като Гранада се скъса да пропуска, но така и не намери противниковата мрежа. Време е Фортуна да се реваншира.\nТоп прогноза за днес – Брайтън – Борнемут 1 на 2,25 в efbet. Започвам от факта, че чайките се нуждаят от задължителен успех, за да могат да дишат по-спокойно до края на кампанията. Момчетата на Крис Хютън са само на 5 точки от 18-тия Кардиф, докато черешките са доста далеч от опасната зона и от резултатите им се вижда, че доиграват кампанията. Борнемут прекара първата половина на сезона, мечтаейки за Европа, но след това нещо се обърка. Тимът има 13 загуби в последните си 17 двубоя, а в най-скорошните 9 записа едва 1 успех. Черешките са слаби и като гости, губейки 12 от 16-те си срещи далеч от дома. Брайтън трупа по-голямата част от точките си на своя земя, макар през тази кампания „Амекс“ да не е типичната крепост. Важно е да се отбележи, че 6 ключови фигури от състава на гостите няма да могат да вземат участие, а и мотивиращият фактор го има единствено в редиците на домакините.\nОще една добра възможност от Висшата лига – Саутхямптън – Уулвърхямптън 1 на 2,60 в efbet. Светците играят доста по-добре след идването на Ралф Хазенхютъл, а вълците като че ли имат желание да се доказват единствено срещу топ отборите. Освен това клубът от Южния бряг има нужда от точки, за да се отдалечи от изпадащата зона. В Чемпиъншип доверие към намиращия се в блестяща форма Астън Вила. Бирмингамци преимат Бристол Сити – 1 на 1,93 в efbet. Друга добра опция от второто ниво на английския футбол – Шефилд Юнайтед – Милуол 1 на 1,70 в efbet. Остриетата се борят за автоматична промоция и нямат право на грешка, особено срещу отбор от втората половина на таблицата. В Лига 1 доверие към два отбора с амбиции, които има за какво да се борят – Донкастър – Плимут 1 на 1,80 в efbet и Съндърланд – Ковънтри 1 на 1,80 в efbet.\nГермания Борусия Дортмунд – Майнц 1 хендикап на 1,85 в efbet. Жълто-черните са различно животно на своя земя и мачкат всичко, което се изпречи на пътя им. В същото време Майнц е трагичен гост и редовно губи срещите си далеч от дома с разлика. Вердер – Фрайбург 1 комбиниано с над 2,5 гола на 2,00 в efbet също заслужава внимание. Традиционно и за двата отбора – Щутгарт – Леверкузен над 3,5 гола на 2,30 в efbet. Във Франция възможностите не са никак добри, но един коефициент ме изкушава с високата си ставка – Каен – Анже над 2,5 гола на 2,65 в efbet. В последните няколко седмици често в мачовете на двата тима линията бива преминавана с лекота.\nВ Испания, Барселона ще бъде с резервите при визитата си на Уеска. Каталунците вече почти си осигуриха титлата, а мисълта им ще бъде насочена към Шампионската лига и реванша с Юнайтед – 1Х двоен шанс на 2,10 в efbet. В дербито на Андалусия Севиля – Бетис 1 на 1,70 в efbet. Мнението си за гостите съм го споделял много пъти, а и мачът е в пъти по-важен за Севиля. В Холандия, Аякс – Екселсиор гол/гол на 2,20 в efbet. Амстердамци ще подценят срещата, предвид реванша с Юве през седмицата. Освен това те нямат суха мрежа в 6 поредни двубия.\nНабързо и другите добри възможности за деня. В Италия, Серия Б традиционното гол/гол за мачовете на Лече. Тимът приема Карпи и не би трябвало да е проблем да се стигне до размяна на попадения – гол/гол на 2,10 в efbet. В Норвегия, Викинг – Бран 1 на 2,85 в efbet, а два оувъра пристигат и от Белгия – Гент – Антверп над 2,5 гола на 1,75 в efbet и Беершот Вилрийк – Юпен над 2,5 гола 1,75 в efbet. Гол/гол на Портимонензе – Порто на 2,00 в efbet пък беше основният претендент за топ избор. Драконите имат реванш с Ливърпул през седмицата, а домакините рядко пропускат да се разписват в срещите си. Освен това в 7 поредни двубоя между отборите се стигна до размяна на попадения.


Посрещаме Бъдни Вечер - един от най-светлите християнски празници, който събира семейството\n24 декември, 07:05 / Tribune\nДнес посрещаме един от най-светлите християнски празници, който събира семейството и носи много любов и надежда – Бъдни вечер. В различните краища на страната той е наричан с различни имена – Суха Коледа, Крачун, Малка Коледа, Детешка Коледа, Мали Божич, Наядка. Въпреки разнообразните наименования на празника, всички са единодушни, че в полунощ, според православната църква, в една пещера около Витлеем се е родил Иисус Христос.\nТогава в небето пламнала необикновена светлина и се е явил ангел, който съобщава на намиращите се близо пастири добрата вест. Съществуват и народни вярвания, според които божата майка се замъчила на Игнажден и на Малка Коледа родила млада бога, но за това съобщила на другия ден. Интересен факт е, че въпреки липсата на информация за конкретната дата на рождението на Исус Христос, през VI век Църквата решава празникът да бъде на 25 декември, за да се премахне почитането на персийското божество Митра, пише Българска история.\nВ България векове наред пазим и продължаваме своите традиции за Бъдни вечер. В различните краища на страната има най-разнообразни и интересни обичаи, но има и такива, които са неотменна част от празника навсякъде.\nВечер всички членове на семейството сядат на масата.\nТрапезата на Бъдни вечер е тържествена. Според Православието на първо място е важно ястията да са постни, тъй като е последният ден от Рождественския пост.Те задължително трябва да са и нечетен брой – 7 (колкото са дните в седмицата), 9 (колкото трае бременноста при жените) или 11. Това са три от свещените числа на древноюдейската Кабала. Вечерята на Малка Коледа започва рано, за да узреят житата и всеки трябва да опита от всички ястия на масата, за да му върви през годината.\nНа трапезата трябва да има: варено жито, варен фасул, сарми, пълнени чушки с боб (или ориз), ошав, туршии, лук, чесън, мед и орехи, вино. В някои краища правят също тиквеник, зелник. Неотменен символ от трапезата за Бъдни вечер е питата с късмети. Какво се слага в питката зависи от човека – понякога се слага сребърна пара, а понякога дрянови клонки, различни варива и семки, символизиращи плодородието и здравето. Вярва се, че на когото се падне парата, ще бъде щастлив цялата година. Формата на питата е винаги кръгла, за да символизира безконечността, цикличността в живота и се украсява с форми от тесто изобразяващи кръстове, узрели класове, рало, орач, животни или плодове – символи за благополучие и плодородие.\nВ четирите ъгъла на стаята се поставя по един орех. Това се прави, за да се осветят четирите краища на света. При разчупване на обредния хляб първото парче символично се оставя за Богородица и починалите, после за къщата, а следващите се раздават на всеки член от семейството според възрастта, както и на домашните животни. На някои места раздаването става от дясно на ляво – посоката на живота в разбиранията на българина. След приключване на вечерята трапезата се оставя неприбрана, в символ на очаквания гост.\nПо традиция, най-старият мъж в семейството гадае по бъдника каква ще е следващата година. През нощта коледари тръгват по къщите и пеейки народни и църковни песни разнасят радостна вест за Христовото Рождество.\nДруг обичай е след края на вечерята всеки човек на масата да си избере орех и да го разчупи, ако те останат цели и са бели и едри, човекът ще е здрав и ще му върви през годината. В миналото семейството не заспивало до полунощ, защото хората вярвали, че тогава небето се отваряло и ако в този момент си намислиш желание, то със сигурност ще се сбъдне.\nЕтикети Бъдни вечер, Рождество Христово, трапеза, постни ястия, питка, бъдник, късмети, желание, здраве, благополучие, плодородие


платове | Здраве, Красота\nМедицинско оборудване (4)\nТерапевтични и ортопедични продукти, Помощни средства (4)\nОще 4 подкатегории (11)\nЦена: 15 лв. Предпазна маска от плат в различни дизайни (цената е за брой)\nТрикотажен плат ГАРД за защита от ЕМП/ЕМР (EMF/EMR)\nЕлектромагнитната радиация (ЕМР/ЕМП) оказват влияние на нервната, сърдечно-съдовата, репродуктивната и други системи и органи в човешкия организъм. Трикотажен плат ГАРД служи за защита на ЗДРАВЕТО от ..\nМаска за лице - памучен плат\nЦена: 1 лв. Маска за лице изработена от два слоя плътен 100% памучен плат за многократна употреба с размери: Дамска - 19 х 9 см Мъжка - 22 х 11 см За София може и лично предаване с предварителна уговорка.\nМаска за лице от плат за многократна употреба\nЦена: 6.60 лв. Неопренова предпазна маска за лице Предпазна маска за лице за многократна употреба от неопрен. Високо качество! Удобен дизайн за максимално допустим комфорт. Налична в бяло и черно Внимание:..\nШлем за лице 9,60лв с ДДС над 100бр отстъпка (вералит сертифициран материал от производителя)\nЦена: 9.60 лв. Шлем Цена-9,60лв с ДДС. Над 100бр отстъпка (вералит сертифициран материал от производителя) Предлагаме изключително леки предпазни шлемове, само 80гр. За ежедневна употреба. За всички служители, които..\n3-слойна Маска за лице с 5 слоен филтър и активен въглен\nЦена: 29.90 лв. Внимание! Прочетете текста преди да поръчате! Благодаря ви! Немедицински продукт! Маска за лице за многократна употреба, предпазваща устата и ноздрите от неблагоприятни за организма условия, к..\nПредпазни маски за лице FFP2 с филтър клапа\nЦена: 2.50 лв. Цената е без ДДС и е за количества от 1000 до 10000. 1. При покупка над 10000бр. цената може да се предоговори. 2. При покупки под 1000бр. цената ще е друга. Предпазни маски за лице KN95 с филтъ..\nЦена: 4.50 лв. Предлагаме защитни маски, които са изработени в България от 100% памучен плат. Те са двуслойни, за многократна употреба. Могат да се перат и да се гладят.\nЦена: 2 700 лв. Продавам чисто ново, мултифункционално болнично легло, по технология от ново поколение, произведено по индивидуална поръчка! Характеристики: Вътрешни размери: 1900*900*50 0 Външни размери: 2050..\nАнтисмог маски трислойни\nЗдраве, Красота » Други гр. Дупница, обл. Кюстендил\nЦена: 19.90 лв. С ДВЕ КЛАПИ И ФИЛТЪР. НАЛИЧНИ В ДВА РАЗМЕРА За лице с 2 бр. стоп клапи за издишане и с джоб за pm 2,5 филтър от активен въглен, който филтрира фини прахови частици по-малки от 2,5 микрона/микрометъра..\nЦена: 18 лв. Универсална каишка (headgear) за глава за CPAP маска. Приляга на почти всички видове СПАП маски, назални и за цяло лице. Описание: Състояние: 100% чисто нови, висококачествени Материал: SBR, ..\nЗащитна текстилна маска за многократна употреба\nЦена: 2 лв. Маска за многократна употреба от два слоя плат, като първият е в състав 67%памук и 33% полиестер, с втори защитен плат от памук, с джоб за допълнително поставяне на марля. Тази комбинация от състав на..\nМаски за многократна употреба с филтър\nЦена: 2.99 лв. Маски за многократна употреба с филтърна вложка на целулозна основа. Маската е изработена от 100% памучен плат, която се пере и глади. Филтърната вложка само се глади с много пара и по този начин може..\nЦена: 5 лв. Изработвам предпазен шлем за цялото лице. Прозрачен, не се запотява. Околожката е подсилена с три пласта памучен плат против изпотяване. Лесен за почистване. Регулира се с ластик.\nUV+IR кварцова лампа ”Слънце”-нова\nЦена: 279 лв. Кварцова лампа. Комбинирана UV+IR. / ултравиолетово и инфрачервено / излъчване. Нова с инструкция за ползване. Пълен комплект /кутия, очила, техническо описание, инструкция за ползване. Има различни р..\nНови, запечатани маски за COVID-19 за многократна употреба\nЦена: 1 лв. Най-удобните за носене. Висок клас/висококачествени материали, предпазващи от вируси, бактерии и мръсен въздух. Двупластов плат. Някои модели са с джоб за филтри между пластовете плат. За многок..\nЗащитен шлем / предпазен шлем\nЗдраве, Красота » Други гр. Габрово, обл. Габрово\nЦена: 5 лв. Защитен шлем. Предпазва цялото лице от директен контакт с болни и заразени. Дезинфикцира се с всички препарати на спиртна основа. Не замества личните предпазни средства. Изключително лек и удобен за н..\nПредпазна маска за лице за многократна употреба - двуслойна, голяма\nЦена: 3.50 лв. Маска за лице голяма предпазна маска за многократна употреба двуслойна маска Предпазна маска за лице. Маската е за многократна употреба. Изработена е от памучен плат. Маската е двуслойна. Може да..\nТрислойни маски с джоб за многократна употреба\nЦена: 5.50 лв. Предпазни маски за лице трислойни с джоб за многократна употреба + допълнителен подвижен филтър от нетъкан текстил, който се използва за изработка на маски. Могат да се поставят всякакви други филтри ..\n3-слойни маски с джоб за филтър\nЦена: 5 лв. Предпазни маски за лице трислойни с джоб за многократна употреба + допълнителен подвижен филтър от нетъкан текстил, който се използва за изработка на маски. Могат да се поставят всякакви други филтри ..\nПредпазна/хигиенна маска за многократна употреба\nПри покупка на едро, договаряме изгодна цена! Маска за многократна употреба. •Изработена от 3D дишащ текстил. •Подходящи за мъже, жени и деца. •Комфорт при употреба. •Платът не се хлъзга и н..\nМаски за лице за многократна употреба и дезинфектанти\nЦена: 26.86 лв. Маски за лице за многократна употреба: Трислойни хигиенни маска за лице, изработени от два слоя плат 100% памук, като между тях е поставен един слой нетъкан текстил. При правилна поддръжка изд..\nПредпазна двуслойна маска за лице за многократна употреба\nЦена: 1.50 лв. Маска за дихателна защита за многократна употреба. Защитната на маската обхваща областите около носа и устата. Прикрепя се за главата посредством ластици. Универсален размер. Изработена от два слоя па..\nЦена: 2 лв. Трипластови предпазни маски с джоб за многократна употреба от памучен плат. Цена от 5 до 10 броя - 2лв Изпращам с Еконт или Спиди.\nПромоция!!! Качествени дамски, мъжки и детски предпазни маски ПРОМО ПАКЕТ 5 или 10бр.\nЦена: 2 лв. Трипластови памучни маски от сертифициран плат за многократна употреба. Изработени са от 100% памук с вграден филтър. 7 налични цвята - 2 размера S- M и L-XL по ваш избор. 4бр. - 10лв. 10бр. 2..\nЗдраве, Красота » Други гр. Пазарджик, обл. Пазарджик\nЦена: 0.03 лв. Нетъкан текстил за медицински маски, облекла, шапки и т.н. Това е истинският материал за медицински маски, шапки, болнични облека и всичко, необходимо за медицината. Друго вид плат, който хората се о..\nШлем Цена-9,60лв с ДДС. Над 100бр отстъпка (вералит сертифициран материал от производителя)\nПердета, завеси, дамаски (136)\nЗа дома и градината (319)\nМода, Стил (419)\nДетски свят (153)\nИзкуство, Хоби (270)\nОще 22 категории (907)


Според Христо Иванов поскъпналият ремонт на "Тракия" говори за корупция – Radio Energy\nКадър от коментара на живо.\nПоскъпването на ремонта на отсечката от автомагистрала „Тракия“ между Чирпан и Стара Загора трябва да бъде ясно обяснена, защото без обяснение с документи тя говори за едно – скрита корупционна премия в цената. Това коментира съпредседателят на „Демократична България“ Христо Иванов във видео, излъчено в профила на „Да, България“ във „Фейсбук“ на живо от магистралата.\nПрез седмицата пътната агенция обясни повишаването на цената до средно 2.12 млн. лева на километър при 1.35 млн. лв. по време на строежа и очаквана цена от 1.8 млн. лв. за обновяването, с това, че строителните дейности в отделните участъци са различни и поради това стойността на извършваните ремонтни работи сега е по-висока в сравнение с ремонтираните в края на миналата година 12 километра.\n„Отново се връщаме на далаверата „Автомагистрали“ – тази корупционна черна дупка за 5 млрд. лв., която ГЕРБ сглобиха, така че Бойко да може да прави пасчета към своите приятелски кръгове и фирми, които споделя с Делян Пеевски“, каза Иванов.\n„Министър Аврамова (Петя Аврамова, министър на регионалното развитие – бел. ред.) даде едно интервю, в което показа, че може да действа като генератор за случайни числа. Изреди някакви абсолютно неразбираеми предполагам и за самата нея милиони и ме обвини, че лъжа“, каза той и припомни различни изказвания на министъра за стойността на бъдещия ремонт.\nСпоред Христо Иванов обявяването в последните години на различни, все по-високи цени е „една от индикациите, че тук става дума за скрито фактуриране на корупционен отбив – корупционна връщанка, чрез която да се отклоняват средства“.\n„Пари има, въпросът е къде отиват – дали в наш интерес, или в приятелските кръгове на Бойко и\nДелян“, заяви още съпредседателят на „Демократична България“.


Осем признака, че ти си Индиго: Те са интелигентни, с голяма душа, уникални и много специални… – Lekuvai\nОсем признака, че ти си Индиго: Те са интелигентни, с голяма душа, уникални и много специални…\nВероятно сте чували за хората Индиго . Те носят изключително богата душа, суперинтелигентни са, а тяхната мисия е да бъдат лидери и да показват пътя на другите. Смята се, че имат мистични способности, които често не осъзнават и не винаги успяват да развиват. А знаете ли, че може би вие сте един от тях? Ето как ще разберете …\nЧувствате се различни\nКато че ли не сте от този свят.\nНе разбирате, защо хората мислят и се държат по този начин. Общо казано, като че не принадлежите тук. И най-вероятно е така! Хората Индиго имат определена мисия, която трябва да реализират на определено място. Затова ще трябва да направите промени. Престанете да се свръзвате с хората, които ви носят безпокойство, защото в противен случай никога няма да намерите хармония.\nЧувствате постоянен гняв\nХората Индиго са много умни и способни. Именно затова и самочувствието им е много високо. Те се дразнят от глупостта и липсата на амбиции при другите. Най-много нервничат, когато техните способности не са достойно оценени. Имайте предвид, че трябва да овладеете този гняв и да го трансформирате в нещо добро.\nВечно сте в опозиция\nИндигото е постоянно срещу йерархията. Не подават на поръчки и контрол. Обикновено стават лидери и организират другите, за да си защитят правата и интересите.\nНикой не може да ви излъже\nОбикновено хората Индиго подушват лъжата от километри. Понякога се хващат на куката поради социално втълпените вярвания или добротата. Но винаги един вътрешен глас казва, че нещо не е наред. Те имат много силно развита интуиция.\nВие сте наистина уникални\nЧувствате, че сте различни и специални. А и другите ви казват, че рядко срещат хора като вас. Освен това имате голяма нужда, да изразите своята автентичност но рядко срещате разбиране. Най-добре е да се свържете с друг Индиго, за да има човек, който ще ви разбере и с който ще споделяте.\nМного силни емоции\nЗнаете какво искате толкова силно, че понякога не знаете какво да правите с цялата тази любов. Обикновено имате обект на който да дарявате – човек от семейството, партньор или домашен любимец. Вие сте изключително емоционален човек и чувствате болката и виковете на целия свят.\nИмате проблем със съня\nИндиго почти никога не си лягат рано. Те мислят. Дори и да нямат конкретен проблем, в съзнанието им буквално бродят хиляди мисли, идеи, разиграват ситуации и евентуални бъдещи събития.\nЧувствате, че не сте дошли случайно на този свят\nВътрешно знаете, че не сте случаен човек. Че имате някаква мисия. Чувствате, че близо е денят, когато ясно ще видите пътя.


10 стъпки да успеем « Brain-Workshop\n10 стъпки да успеем\nHome → 1-Статии → 10 стъпки да успеем\n1. Напишете целите си на лист хартия – казват “Хартията помни, хората забравят.” Когато пишем, премисляме нещата, които записваме няколко пъти, в детайли, мислим дали това е истинското ни желание. Мислим защо искаме да го постигнем. Какви са ползите от него, как ще се чувстваме, представяме си се в крайната ситуация. Това само по себе си е най-силната мотивация, която ни дава сили да следваме целите си.\n2. Направете списък с нещата, които трябва да направите и започнете да ги маркирате. Чувствайте се горди от това да зачерквате своя списък и се стремете към всяко малко маркиране – когато установим какво е това, което искаме да постигнем, трябва да помислим кои са малките стъпки, които да предприемем, за да стигнем до желания резултат. Ако си поставим за цел да зачеркваме всяко едно от тези неща, неусетно ще постигнем по-големите си цели.\n3. Използвайте позитивни фрази, когато общувате със себе си и ги изговаряйте високо на глас – често не осъзнаваме колко негативни неща си казваме и как малко по малко започваме да вярваме в тях. Когато не направим нещо правилно, съвсем “неволно” се изпускаме “Ох, колко съм глупав/а!” или нещо в същия дух. Като че ли сме свикнали да се фокусираме върху неуспехите, вместо да се поздравим и окуражим, когато се справяме добре. Използвайки положителни фрази, когато си говорим, можем да подобрим ефективността и продуктивността си неколкократно.\n“Аз мога!”, “Аз ще успея!”, “Колко съм добър/а!”, “Аз съм най-добрият в тази работа!” – звучат ни малко странно в началото, но лека-полека започваме да вярваме в това, което си казваме. Това повишава в пъти увереността ни, кара ни да се чувстваме по-мотивирани, заредени с енергия и желание за работа. Когато изказваме нещата, които си мислим на глас, ги възприемаме напълно и не даваме шанс на негативните мисли да се прокраднат в съзнанието ни. Ако пробваме веднъж може и да си повярваме, може и да не го направим – тайната тук е да не спираме да си говорим позитивно.\n4. Разграфете времето си предварително и спазвайте направения график – времето е нещо, което не можем да върнем назад и което много често губим, без да осъзнаваме колко много ни струва това. Когато разграфим времето си за няколко поредни седмици и си поставим за цел да спазваме всички малки ангажименти, които записваме, сме много по-ефективни. Свършваме много повече неща, приоритетизираме, знаем къде и кога трябва да сме и това ни дава възможност да се подготвяме за всяка ситуация предварително, а не в последния момент. Това ни прави и по-добри лидери – хората следват тези, които имат изградени успешни навици и могат да научат другите как да се справят в различни ситуации, а за това е нужна подготовка.\n5. Намерете партнъор – Ако сме обещали на някого, когото уважаваме и на когото държим, чието мнение е ценно за нас, че ще свършим дадено нещо, шансовете да не го направим или да го отложим са по-малки. По-лесно е да правиш нещо с партнъор – независимо в каква сфера. Човек често има нужда от помощ, допълнителна мотивация, оценка, съвет или просто потупване по рамото.\nНамерете този, който може да ви окаже нужната подкрепа, който ви допълва професионално или като човек и работете заедно за по-добра ефективност.\n6. Поставяйте си постижими цели – ако искаме да си купим Ферари, а нямаме дори работа и не можем да намерим такава в продължение на няколко месеца е лесно да се обезкуражим бързо и да се откажем от тази идея. Ако, обаче, си поставим малки цели като стъпки към постигане на една по-голяма цел, е по-вероятно да не се откажем. Чувстваме се добре и горди със себе си всеки път, когато правим нещо, което сме обещали да направим.\nАко, вместо да мислим за това, че искаме да си купим ферари и си го поставим за цел, решим да започнем с малки крачки – да подготвим своето CV, да разглеждаме обяви за работа на различни места всеки ден в определено време, да изпращаме своето CV, да потърсим курс за квалификация, да се запишем на такъв и да го посещаваме, да намерим ментор в работата ни, който е по-успешен от нас и който има опит, да се консултираме с него за различни аспекти на длъжността ни, как да станем по-добри в това, което правим – всички тези стъпки са изпълними и малко по малко ще ни доведат до крайната ни цел.\nС правенето на всяка една от тези малки крачки увереността и желанието ни се повишават, чувстваме се успешни и продължаваме напред, защото това чувство ни харесва. Никой не обича да се проваля. Често не осъзнаваме как поставянето на големи цели ни обрича на неуспех, ако не сме готови веднага да жертваме необходимото за постигането им и не сме достатъчно постоянни в действията си. По-малките цели по-бързо могат да ни доближат до голямата крайна цел.\n7. Принудете се да правите тези неща, които не ви се искат, но знаете, че трябва да ги направите – или с други думи – развийте дисциплина. Понякога търсим начин да отложим нещо, което не ни се струва забавно и не искаме да го направим точно в дадения момент, дори и да знаем, че би трябвало да го направим. Търсим си извинение. И това е съвсем човешко, случва се на всички. Малко са хората, които успяват да развият този мускул на дисциплинираност и правят тези малки неща, дори когато нямат желание да ги направят. Те осъзнават огромната разлика между това да пожертваш това, което искаш най-силно за това, което искаш в момента.\nАко се стремим да развиваме това качество с всяко наше действие, то успехът ни е гарантиран.\n8. Не обещавайте на себе си или околните повече, отколкото можете да постигнете – защото тогава правите компромис с целите си и което е по-лошо и опасно, това се превръща в навик. По-добре е да обещаете по-малко и изпълните повече, отколкото обратното. Не лъжете себе си или хората, с които работите, защото това ви гарантира загуба на доверието им у вас, нищо повече. Няма да вярват на следващите ви обещания, дори и да сте способни да ги изпълните. А няма ли доверие в една връзка, било то лична или професионална, тя не се пази задълго.\n9. Отделете време да планирате – споменахме колко важно е да разграфите времето си. Това отнема време. “Никой не планира да се провали, много се провалят в това да планират.” Оставете в графика си време за планиране и нека е в един и същи ден всяка седмица. Два, три часа, а може би дори и само тридесет минути – колкото е необходимо, на базата на това, с което се занимавате. Това ни дава достатъчно време да премислим дали е възможно да изпълним това, което планираме и същевременно ни позволява да не пренебрегваме работата си, забавленията, семейството си и всички неща, които бихме искали да свършим.\n10. Помогнете на тези около вас да постигнат своите цели и изпълнят очакванията си – учителят винаги учи най-много, са казали хората. Помагайте на хората от екипа си, бъдете отбор и работете заедно. Един знае много за дадено нещо, втори – за друго. Трети е експерт в съвсем различна област. Вместо да има негативна конкуренция, по-скоро се стремете към положителна съвместна работа. Това със сигурност не означава, че не трябва да се стремите да бъдете номер едно, ако това е вашата цел. Но може да намерите хората, от които да черпите знания и с които да работите, за да го постигнете.\nКогато сте добър в дадена област, споделяйте идеите и уменията си и оставяйте наследство след себе си.\nЕвелина Проданова - януари 30, 2012 / 1-Статии, Статии_Личностно Развитие / Оставете коментар\nTags: 10 стъпки, личностно развитие, потенциал, реализация, успех


26 септември 2015 0 Ирина Янчева-Карагяур\nНеефективният родител: Страховете. Не може да се справи със страха да загуби детето си. Назначава децата си отговорни за собствения му страх. Транслира на детето: „не бива да правиш нищо опасно – нищо, което би ме накарало да се страхувам…\n25 септември 2015 0 Яна Кирова\nЕдна от най-често срещаните грешки на родителите днес е неспособността им да бъдат твърди и последователни. Причината, поради която родителите не проявяват твърдост е страхът им, че ако продължат да настояват на своето, децата ще им се обидят или няма…\nПерфекционизмът и възпитанието\n1 септември 2015 0 Десислава Даскалова\nПерфекционизмът и Възпитанието или стреса и тревожността, че не сме „перфектните” родители ”..Опитвайки се да бъдем перфектните родители е все едно да ходим по острието на бръснач” – казва Mеган Лий, водещ автор на редица изследвания и публикации от списание „ Личност и индивидуални различия” и преподавател…\nПо-страшен „звяр“ от автомобила няма!\n24 август 2015 0 Илиан Илиев\nРазвитието на детската психика може силно да се деформира от силен стрес. Например ако детето е претърпяло някакъв инцидент при който едва не е било блъснато от автамобил когато е пресичало улицата, страхът от автомобили ще остане за дълго време…\n12 август 2015 0 Виолета Вълкова\nДиагноза „хиперкинетично разстройство” – а сега какво? Лекари, лекарства, стрес, проблеми, изолация, хората ще говорят, издъних се като родител…… -това са мислите и страховете на повечето родители сблъскали се със „страшната” диагноза. Понеже все по-често чувам от мои клиенти, от…\n29 март 2015 0 Гергана Атанасова\nЗащо, понякога ни е толкова трудно да наказваме децата си? Да бъдем твърди и да изискваме нужното послушание. Кое ни спира да забраняваме и да поставяме така необходимите граници? Може би чувството на вина или нашето собствено възпитание? Тези от…


новини :: Що ли ви занмавам с изцепки Бкови?\n28.04.2014 20:00 - Що ли ви занмавам с изцепки Бкови?\nТОЗИ ПЪТ ПРОБЛЕМЪТ НЕ Е САМО В БЪЛГАРИЯ!\nЗа пореден път Бойко Борисов надскочи себе си – сътвори толкова гафове само с една- единствена реч, че на дневен ред е въпроса, който всички задават за … Волен Сидеров. Този нарочно ли го прави или наистина е точно такъв, каквито са думите му (и делата).\nЧе лидерът на ГЕРБ не е чел и едно изречение от Светата Библия си личи от километри, но кой да очаква, че ще тълкува Светите писания като футболен мач на “Бистришките тигри”. При това, точно на Томина неделя и който се е и надявал на смирение, вяра или мъдрост надежда всяка да остави!\nКолкото до заплахите за арести дали Борисов ще ги произнесе на глас или ще замълчи няма никакво значение – едва ли някой се съмнява в тяхната достоверност.\nВ крайна сметка, върху всяка дума от неговите вчерашни гафове може да се напише не просто коментар, а научен труд. На тема: Какво точно е пропуснал да научи, да прочете и да разбере Бойко Борисов, когато е трябвало да положи поне малко усилия да се образова и самообразова.\nДобре е обаче да се разбере нещо много важно – този път проблемът не е само в България. Звучи малко злорадо, но си е точно така.\n1. getmans1 - О.Т.


ЕС с наказателни мита за стоки от САЩ - Agro-CONSULTANT.net\nЕС с наказателни мита за стоки от САЩ\nПубликувана на Вторник, 05 Юни 2018 08:33\nАктуални агро новини.ЕС с наказателни мита за стоки от САЩ.\nРеципрочни наказателни мита за американски стоки ще въведе Европейският съюз от средата на този месец. Това обяви председателят на Европейската комисия Жан-Клод Юнкер - в отговор на задействаните от Вашингтон допълнителни ставки за стомана и алуминий.\nВ общо изявление Жан-Клод Юнкер Юнкер и еврокомисарят за търговия Сесилия Малмстрьом обявиха, че ще внесат жалба срещу американските мита пред Световната търговска организация. Още на 18 май Брюксел представи списък с американски стоки, за които ще има по-високи мита. При одобрение от страна на Организацията митата, могат да влязат в сила от 15 юни.\nОт реципрочните мерки ще бъдат засегнати американски селскостопански продукти на стойност 350 милиона евро годишно, както и преработени хранителни стоки за около 600 милиона евро. Най-голям дял се пада на посевния материал от царевица – 130 милиона евро. Следват боровинки за 90 милиона , както и оризови продукти и портокалов сок. От преработените храни и напитки с най-голяма стойност е уискито, за което през миналата година Европа е платила 570 милиона евро.\nЕвропейската комисия преговаря до последно с Вашингтон за отмяна на митата в размер на 25 процента при стоманата и 10 процента при алуминия. Дни преди изтичане на крайния срок, Председателят на Европейската комисия Юнкер изрази остра критика за позицията на Вашингтон и обвини Съединените щати в протекционизъм.\nTags: ЕС с наказателни мита за стоки от САЩ


новото поколение лазер за безопасно промяна на цвета на очите | Laser Eye Color Change Turkey MYLumineyes\nВСИЧКИ ПРОЦЕДУРИ СА ВЪРХУ СПЕЦИАЛНИ ДИСКОВЕ\nКакво е методът за промяна на цвета на очите с лазерния и MY Lumineyes метод?\nМоят Lumineyes е метод на Lumineyes, който се прилага лично. Накратко, с този метод, лазерът стимулира кафявите или тъмно-пигментираните клетки в ириса и след това тъмно-пигментираният слой излиза. Той поддържа този слой от клетки, който се намира в субстрата и който дава на цвета на синьо-зеленикаво-сиво-леска в очите, въпреки че е безцветен дошъл на преден план. Това е процедура за коригиране на цвета на пациентите, които имат хетерохром или имат различен цвят на очите.\nЗа какво се използва MY Lumineyes?\nМетодът MY Lumineyes е разработен за лечение на пациенти с хетерохром.\nКак бе открит методът на MY Lumineyes? Има ли лекари и центрове, които извършват този метод?\nМоят Lumineyes е метод на Lumineyes, който се прилага лично. Тя е разработена от Op. Д-р Mustafa Mete, който работи в европейските страни, Азербайджан и страните от Персийския залив в продължение на много години … За разлика от метода на Classic Lumineye, е разработен по-ефективен, по-сигурен и по-контролиран метод с лична черта (лазерни скорости, метод, .). Процентът на успех може да достигне средно до 99%.\nКакво е методът на Classic Lumineyes? Каква е разликата между Classic Lumineyes и Mylumineyes?\nДокато проучванията развиват начините на лечение за пациентите, които имат различни цветове по очите (хетерохром), започнаха да се извършват някои изследвания върху лазера, който има специален размер на вълната и който има различен механизъм на действие. Всички дългосрочни последващи действия и актуализации в съответствие с това доведоха до развитието на днешните методи.\nМетодът Lumineyes е открит от американски биолог през 2011 г., той все още провежда проучванията си съвместно с изследователски център. Classic Lumineyes се използва в страни като Испания, Америка и Панама. Той има недостатъци за разлика от Mylumineyes.\nМоите линии Lumineyes са приложими за всички?\nТози метод може да промени цвета на очите на хората, които имат различни цветове в очите си и / или които имат хетерохром в цвят зелен, сив, лешник или син. Хората, които не са подходящи за тази процедура, се определят след преглед. Ако не сте подходящи за тази процедура, не можете да извършите операцията.\nКолко време трае операцията за промяна на цвета на очите с MY Lumineyes?\nТази лазерна операция продължава вечно. Не можете да изтеглите тази операция.\nПреди имах лазер, може ли да има операция за промяна на цвета на очите с MY Lumineyes?\nМожете да извършите операцията при някои специални условия. Вашият лекар ще определи препятствията по време на подробния преглед.\nИмам проблем с миоп-хиперметро-астигматично-пресбиопия, дали съм подходящ за работа с промяна на цвета на очите?\nДа, може да имате операция, ако желаете нашият лекар да лекува тези заболявания преди или след операцията за промяна на цвета на очите.\nАз живея в чужбина, искам да променя цвета на очите си, колко време трябва да остана в Турция?\nТрябва да останете в Турция в продължение на 7 дни за операция за промяна на цвета на очите.\nКаква е вероятността от промяна на цвета на очите?\nАко трябва да вземем предвид всеки оттенък, цветът на окото се променя с възможността за% 95-99.\nАко моите очи са сини или зелени, мога ли да извърша операцията?\nТова не означава нищо за вас, ако имате очите си сини или зелени. Ако имате хетерохром (разликата между очите от гледна точка на оттенък), операцията може да се извърши или може да се направи за пациентите, чийто цвят на очите трябва да се избелва.\nКаква е възрастовата граница за метода MY Lumineyes?\nМоите светлини могат да се правят за хората на възраст между 18 и 45 години.\nКакво трябва да направя за подготовката преди MY Lumineyes?\nНяма нужда от предварителна подготовка. Лекарят ще направи необходимото изявление след преглед.\nКой не е подходящ за MY Lumineyes?\n1 – Хората, които имат неконтролиран диабет\n2- Затваряне и отваряне на пациенти с ъглова глаукома (пациенти с очно налягане)\n3 – Хората, които имат iridocyclitis-uveit\n4 – Хората, които имат интензивен ревматизъм\n5. Хора, родени с липса на ирис\n6- Хората, които имат оцветени очи (относително)\n7- Хора, които имат неизвестна системна болест\n8 – Хората, които имат високи очаквания\n9 – Хората, които имат особено възпалително заболяване на червата или подобно системно заболяване\n10- Пациенти, които са психо-социално нестабилни\n11 – Пациенти, които използват специални медикаменти, които оставят отлагането в окото\nКак се прилага MY Lumineyes?\nТази операция се извършва с нов лазер, чиято честота и размер на вълната се развиват по различен начин, което създава ефект, който е на микроскопско ниво и който не уврежда офталмологията.\nСлед удобството на изследването, след като много от факторите са оценени от Вашия лекар и след специални очни лосиони и подготовка лазерните снимки се правят в специална клетъчна област и за двете очи за 1 минута, като се използва личен метод. Създава се лична програма за сесии, като се регулира честотата на сесиите, тяхната продължителност, размерът на вълните и тяхната енергия в зависимост от някои условия.\nКолко безопасно е MY Lumineyes или Classic Lumineyes, има ли някакви рискове?\nТози лазерен метод е само от офталмологичен специалист лекар / офталмолог / специалист по очни заболявания, чието хирургично управление и опит са на високо ниво и които имат много опит в тази област. Засега тази процедура се прави с специално лазерно устройство в няколко центъра на света.\nДългосрочните резултати показват, че методът на MY Lumineyes е безопасен и нашите специалисти успешно изпълняват този метод. Този метод, който току-що сме разработили, е по-сигурен, по-ефективен и безпроблемен за разлика от Classic Lumineyes.\nПроцедурата за промяна на цвета на очите, направена от неразрешени и неопитни центрове, може да доведе до трайни проблеми с очите в бъдеще.\nЧувствам ли някаква болка или дискомфорт по време на MY Lumineyes? Кога ще мога да се върна на работа?\nНе чувствате нищо, очаквайте малко лакомо чувство по време на лазер, няма да се чувствате неудобно. След лазерното приложение пациентът може да превърне ежедневието си. Обикновено няма големи промени преди и след лазер в живота ви, в допълнение към това, препоръчваме ви да останете далеч от интензивната дейност.\nКолко време е необходимо, за да завършите MY Lumineyes? Кога ще получа резултатите?\nMY Lumineyes трае между 7 сесии. Можете да имате само една сесия за 1 ден. Обикновено процедурата завършва след 7 дни от сесията. След 2-4 сесии цветът се променя, през първия месец можете ясно да видите промяната и в третия месец се появява последният оттенък.\nКакъв цвят ще бъдат очите ми? Мога ли да избера цвета?\nНЕ!! този избор не може да бъде направен преди. Не е известно кой цвят ще бъде окото след процедурата!\nМетодът MY Lumineyes стимулира клетките, които дават цвят на черно-кафяво до ириса в нашите ученици и след като тъмните цветни клетки падат и естествено се появяват цветовете на синьо, леско, сиво и зелено, които съществуват във вашата генетика. С други думи, вашите пигментни клетки са разположени по-долу, които определят цвета, по този начин не е известно кой цвят ще бъде очите ви преди лазер.\n(** не е сигурно, обаче, нашите наблюдения показват, че очите, които се състоят от тъмно кафяв, интензивен пигмент, имат потенциала да се превърнат в по-сиви или лешникови, очите, които имат тъмно зелен, светло оцветен пигмент имат потенциала да се превърнат в син или зелено.)\nПромяната в цвета на очите варира в зависимост от съпротивлението на настоящите оцветени пигменти.\nМога ли да използвам лещи след лазер?\nДа, можете да продължите да използвате контактни лещи.\nкаква е цената за процедура за промяна на цвета на очите?\nние правим пакети за пациенти, включително допълнителни услуги .;\n*** в зависимост от тежкия мрак цвят на окото може да се добави до допълнителни 800-1300 евро. Цените по-долу включват хора, които имат леки цветове на ириса.\nwho has light color eyes\n4-5 star ultra lux hotel\nMylumineyes 7 sessions\nsession on ”Sunday” can be done\nfree extra sessions in future\nwho has medium color eyes\nMylumineyes 7 sessions+1 extra session\ndark color eyes\nMylumineyes 9 sessions+1 extra session\nКое е по-добре за промяна на цветовете на очите?\nсравнение на методите за промяна на цвета на очите\nобъркана ли си? кой да избере? безопасно и по-ефективно?\nКакво представлява хетерохрома?\nхора с различен обхват на очите\nИма ли разлика в тона на цветовете между очите? Очите ви се различават ли поради проблем в миналото?\nДруги начини за промяна на цветовете на очите\nСнимката принадлежи на операция за имплантиране на ириса\nдруги апарати и операции, използвани за промяна на цвета на очите\nКакво е най-добрият начин да промените цвета на очите?


Кои храни помагат срещу висок холестерол? : Готварски, кулинарни рецепти\nХолестеролът е органично съединение, което се намира във всички клетки на човешкия организъм. Неговата биологична роля се изразява в участие в изграждането на клетъчните мембрани, образуване на надбъбречните и половите хормони, витамин Д, жлъчни киселини. По-голямата част от холестерола се синтезира в черния дроб, а останалата се набавя чрез храната. Основни хранителни източници на холестерола са: тлъсти меса, карантия (черен дроб, сърца), яйца, млечни мазнини и други.\nКакво означава добър и лош холестерол?\nМазнините в кръвта (холестерол и триглицериди) са неразтворими във вода, те се свързват с белтък под формата на липопротеинови частици. По този начин се осъществява транспорта им до тъканите и органите.\nЛипопротеините с ниска плътност (Хол – ЛНП, LDL) съдържат около 70% от общия холестерол и са известни под името “лош” холестерол. Същите го транспортират от черния дроб до органите. Когато той е в наднормено количество в кръвта настъпва увреждане на съдовите стени и развитие на атеросклероза.\nЛипопротеините с висока плътност (Хол – ЛВП, HDL) транспортират холестерола за преработка в черния дроб, където чрез жлъчните киселини същият се отстранява от организма. Следователно Хол – ЛВП не позволяват на холестерола да се натрупва по стените на артериите, поради което се нарича “добър” холестерол.\nКакви са нивата на холестерол?\nВисокият холестерол често притеснява хората, тъй като се свързва с риск от инфаркт и инсулт. Преди да предпишат медикаменти, лекарите обикновено съветват пациентите да променят начина си на хранене. Определени храни помагат по естествен начин за понижаване на нивата на “лошия” холестерол. Сред тях са богати на фибри и полезни мазнини продукти.\n“Нездравословно е от храненето напълно да се изключват всички типове мазнини. Важно е наситените мазнини да се заменят с ненаситени. Те повишават нивата на липопротеина с висока плътност, известен като “добър” холестерол и съответно намаляват запушването на артериите”, пише Харвард хелт.\n3. Бобови култури – са друг източник на прочистващи холестерола разтворими фибри.\n4. Патладжан и бамя – също са нискокалорични зеленчуци, богати на фибри.\n5. Ядки – изследвания показват, че консумацията на ядки допринася за понижаване с 5 процента на нивата на “лошия” холестерол. Експертите препоръчват обаче да се избягват осолени и захаросани ядки.\n9. Мазни риби – съдържат ненаситени мазнини, които спомагат за прочистване на холестерола\n« При остеопероза – профилактиката е по-важна от лечението Устойчиво развитие на “Кока-Кола” в България »