Менопауза (менопауза) - Хармонии\nВие сте енергични, весели, чувствате се красиви и млади, въпреки факта, че вече сте над 45, а на места боли, стреля и скърца. И изведнъж, просто изведнъж, а не постепенно, забелязвате, че кожата е станала отпусната и неравна, има забележими бръчки, косата е станала тъпа и тънка, ноктите лющет се и се чупят, теглото се увеличава в очите, дори и да не ядете изобщо, менструацията ви става нередовна. Значи кулминацията се надига - условие, което всяка жена чака обречена: нищо не може да се направи, природа. Само още малко и ще започнат всякакви прелести като "приливи и отливи", повишено изпотяване, истерично състояние и там, недалеч от старостта.\nКлимаксът не идва веднага, атакува постепенно. Започва с така наречените ранни разстройства. През този период може да се наблюдава кървене (което понякога се причинява от тумор), както и редица разстройства, комбинирани от термина "менопаузен синдром". Този синдром се наблюдава особено често през февруари - март, което, очевидно, е свързано с пролетна хиповитаминоза, умора на тялото след зимата. Основното оплакване са така наречените горещи вълни, тоест внезапно зачервяване на лицето, шията, гърдите, шията, придружено от усещане за топлина. Това състояние продължава 2-3 минути, по-често вечер, приливите и отливите са особено болезнени през нощта. По време на горещи вълни потта е изобилна. Често има нервност, раздразнителност, главоболие, скокове на кръвното налягане, сърцебиене, астматични пристъпи, втрисане, слабост, намалено либидо, сънливост, безпокойство, безсъние, чувство на страх, депресия и дори депресия. Телесната температура може да се повишава от време на време непредвидимо и по някаква причина. При някои жени в менопаузата се повишава кръвното налягане, понякога има болки в сърцето, в колянните стави, по-рядко в ставите на пръстите (ендокринен артрит).\nБолка може да се появи по време на полов акт, прекомерно изпотяване, изтръпване или треперене в крайниците, периодично изтръпване на крайниците, замаяност, рязка промяна в настроението, депресия, умора, напрежение. Ако при някои жени сексуалното желание (либидото) може да намалее или дори да изчезне, при други, напротив, то се увеличава, но поради различни причини (импотентност в съпруга, сексуална неграмотност, редки сексуални отношения по обективни причини) не винаги са удовлетворени. На фона на тежкото психологическо състояние на жената, повишена нервност и понижена самооценка в семейството може да възникне трудна атмосфера със съпругът да я обвинява в измяна, скандали.\nДруги по това време трудно понасят компанията на близки хора, спират да обичат съпруга си, децата и кучето си - всички ги дразнят. Освен това, в периода на менопаузата жената е в състояние на психологически стрес, изострян от факта, че по това време има проблеми с пораснали или вече пораснали деца, застаряващи и болни родители. Общественото мнение също играе важна роля, според която често се смята, че менопаузата е краят на женствеността и началото на старостта, тоест времето на загуба. Много е важно да държите контрол над себе си и да не свиквате с ролята на пациента, в противен случай семействата се разпадат - съпрузите напускат, децата започват да се държат неправилно.\nМенопаузата, менопаузата, менопаузата е преход от репродуктивния период, когато една жена иска и може да има бебе, към състояние, при което тя вече не може да зачене. Тоест, това е един вид стъпка (кулминацията на гръцки означава „стъпка“) в живота, когато биологичното снабдяване на фоликулите, в които яйцата узряват, се изчерпва, което означава, че тялото не се нуждае от хормони, предназначени за процеса на възпроизвеждане. Престава да ги произвежда - има нарушение на цикличната секреция на половите хормони и техният брой намалява, функциите на половите жлези се забавят, функцията на яйчниците постепенно избледнява. В резултат на "изключване" на яйчниците при жена менструацията спира.\nМенопаузата се състои от три фази: пременопауза, менопауза, постменопауза. Най-значимите хормонални промени, проявяващи се в забележими нарушения на физическото и емоционалното състояние на жените, се отбелязват в пременопаузата. Това е период, който обединява времето, когато периодите на жената стават нередовни, спират напълно и две години след това. Пременопаузата продължава около четири години.\nАко през годината не е имало независима менструация, можем да кажем, че последната менструация е менопаузата. Естествената менопауза започва на възраст 50-52 години. Прекратяването на менструацията през 40-44 години се счита за ранна менопауза, а в 36-39 години - за преждевременна. Ако яйчниците и / или матката на жената се отстранят, получената менопауза се нарича хирургична или изкуствена. Ранната менопауза се насърчава от активно тютюнопушене (повече от 10 цигари на ден), стрес, недостатъчно телесно тегло; някои хронични заболявания: ревматоиден артрит, системен лупус еритематозус, дисфункция на щитовидната жлеза, диабет тип 1. Менструацията може да спре след химиотерапия, излагане на сериозно заболяване.\nНачалото на постменопаузата се определя от датата на последната менструация, но установяването на този период е възможно само 12 месеца след независимото му прекратяване.\nИзчезването на яйчниковата функция е присъщо на природата, което означава, че не трябва да протича болезнено. А 20-30 процента от жените на "преходна" възраст запазват добро здраве във всички отношения към този момент. Е, може би редки приливи с потене понякога ги изпреварват. 70 процента обаче се оплакват от здравословното си състояние, като са абсолютно сигурни, че именно с менопаузата започва влошаването му. Всъщност менопаузата е особен резултат от това как една жена се е грижила за себе си през целия си живот, в какво състояние са били нейните органи в навечерието на менопаузата. В крайна сметка естрогените регулират работата не само на репродуктивната система и млечните жлези, но и на сърдечно-съдовата, централната нервна, дихателната, пикочните системи, плътността на костите, стените на кръвоносните съдове, кожата и лигавиците зависи от тяхната активност... Веднага щом хормоните престанат да регулират своята функция, дори се появява тайно скрита патология, въпреки че преди менопаузата всичко изглеждаше в ред.\nНарушенията в менопаузата, които една жена може да изпита, се делят на ранни, обикновено траещи първите 2 години след края на менструацията: зачервяване, изпотяване, сърцебиене, спад на налягането, раздразнителност, слабост, депресия. Средносрочен, проявяващ се 2-5 години след менопаузата: сухота и сърбеж във влагалището, уринарна инконтиненция, пролапс на тазовите органи, кожни промени. Късните жени преодоляват 5-10 години след менопаузата: наддаване на тегло и преразпределение на мазнините според мъжкия тип, сърдечно-съдови проблеми, прогресивна загуба на костна плътност - остеопороза.\nСтатистиката показва, че една жена престава да харесва себе си две години след края на периода, когато косата й оредява забележимо, „антени“ се появяват над горната устна, кожата й откровено губи еластичност, появяват се забележими бръчки, а някои имат акне, като тийнейджъри, Тя наддава на тегло и въпреки всякакви героични усилия - спортуване, най-строгите диети - може само да спре напълняването, но не може да си върне предишното, преди менопаузата. Това е резултат от преобладаването на мъжките хормони над женските хормони - андрогените над естрогените. Да, има определено количество естроген в тялото, въпреки факта, че яйчниците вече не ги произвеждат. Тялото не може без тях и, компенсирайки липсата на естрогени, е принудено да ги „извлича“ от мъжки хормони - андрогени - чрез сложни химически трансформации. И те се срещат само в подкожните мазнини, така че тялото се опитва с всички средства да го запази и увеличи..\nЛипсата на естроген се изразява по различни начини. Лабиозните минори и срамните устни изтъняват, стават летаргични и сухи, вагиналният отвор се стеснява и губи еластичност, има болка по време на полов акт, болка в пикочния мехур, по време на уриниране и уринарна инконтиненция. В млечните жлези жлезистата тъкан се заменя с мастна и съединителна тъкан, така че гърдата губи своята еластичност и форма. Ефектът на щитовидната жлеза върху метаболизма отслабва, а телесното тегло се увеличава - мазнините постепенно се натрупват в "проблемните" зони: стомах, задник, ханш и брадичка. Фактът, че яйчниците произвеждат все по-малко хормони (естрогени), може да бъде придружен не само от менопаузен синдром. Тежките симптоми на менопаузата, които се появяват при жени в менопауза, могат да бъдат тежки метаболитни нарушения, като атеросклероза - отлагане на мастни вещества върху вътрешната лигавица на кръвоносните съдове, остеопороза (намалена костна маса) и сенилна деменция (болест на Алцхаймер).\nНа 40-45 години една жена трябва да се свърже с гинеколог-ендокринолог - такъв, който ще вземе менопаузата неофициално. В критична възраст си струва да преминете през по-задълбочени изследвания: проверете нивото на холестерола в кръвта - направете липиден анализ, колпоскопия, ултразвук на репродуктивните органи, щитовидната жлеза, денситометрия - изследване на костната плътност и, разбира се, мамограми, дори ако жена следва съветите на лекарите месечно самонаблюдение на състоянието на гърдите. Необходимо е също така да се изследва функцията на черния дроб, да се направи ЕКГ и да се провери зрението. Полезно е сами да си съставите графика за кръвно налягане (измервайте я няколко последователни дни сутрин и вечер по едно и също време), както и графика на промяната в теглото в зависимост от изядената храна и също така да ги покажете на лекаря. Само гинеколог-ендокринолог, обработил цялата информация, може да реши дали се нуждаете от хормонозаместителна терапия (ХЗТ) по време на периода на перестройката, което е основният и най-ефективен метод за лечение на разстройства в менопаузата.\nЗлатният стандарт в борбата срещу проявите на менопаузата е хормонозаместителна терапия (приемане на лекарства, съдържащи женски хормони). Лекарите я наричат бягане нагоре по стълбите, водещи надолу: колкото по-бързо тичате, толкова по-големи са шансовете, ако не върнете младостта, тогава поне останете на място и спрете бързото стареене на тялото. В същото време дозите на хормоните се предписват колкото е възможно по-големи и колкото е възможно по-малки, за да се създадат условия, при които постепенно се наблюдава намаляване на концентрацията на естроген в организма, без да се нарушава функционирането на органите и системите. Но понякога хормонозаместителната терапия няма да има полза. Противопоказания към него са злокачествени тумори на естрогена, рак на гърдата, рак на ендометриума, остър тромбофлебит, тежки чернодробни и бъбречни заболявания с нарушена функция.\nЛекарствата, използвани в заместителната терапия, запълват дефицита на полови хормони, елиминират симптомите, свързани с липсата им. Те помагат на жени, страдащи от „горещи вълни“, за да подобрят значително своето благосъстояние; като се започне от 2-4-тата седмица на лечението, те премахват пикочо-половите нарушения. Ранното назначаване намалява наполовина риска от инфаркт на миокарда и мозъчен инсулт. Използването на хормонална терапия е най-ефективният метод за профилактика и лечение на остеопороза и ако лечението започне през първите 5-7 години от началото на менопаузата, рискът от счупвания на костите на предмишницата и шийката на бедрената кост се намалява наполовина. При жени, получаващи хормонална терапия, рискът от болестта на Алцхаймер е намален с 40-60%.\nВ арсенала на лекарите има богат избор от лекарства - таблетки, супозитории, кремове, мазилки, гелове, подкожни импланти. Дозите полови полови хормони са подбрани по такъв начин, че да елиминират ефективно симптомите на менопаузата и да избегнат усложненията на менопаузата, но в същото време да сведат до минимум ефекта върху матката и млечната жлеза.\nС течение на времето, в зависимост от промяната в състоянието на жената, едно лекарство може да бъде заменено с друго. Приемайки ги, трябва редовно да посещавате лекар, навреме да подлагате годишни прегледи.\nМнозина обаче са предубедени към заместваща терапия. Някои се страхуват от развитието на ракови тумори, други не искат да се възстановят. Всичко това са митове - нищо не расте от нулата, включително злокачествен тумор. И преди да предпишете каквото и да е лекарство, се провежда щателно изследване, за да се оцени състоянието на целия организъм, а не само на хормонозависимите органи на репродуктивната система и млечните жлези. Що се отнася до наддаването на тегло, когато приемате наркотици, напротив, теглото се нормализира и ако приложите допълнителни усилия, можете да отслабнете.\nЗа тези, които категорично не приемат заместителна терапия или имат противопоказания за нея, има алтернативни методи - витаминна терапия, хомеопатия, билколечение (приемане на билкови антидепресанти, както и лекарства, съдържащи фитоестрогени - хормоноподобни вещества, "трикове" за организма). Физиотерапевтичните процедури също помагат да се справят с неприятните прояви по време на менопаузата. Алтернативните методи ефективно премахват приливите и други вазомоторни нарушения, но не помагат да се справят с причината за развитието на сърдечно-съдови проблеми или проблеми, свързани с централната нервна система. Преди да използвате тези методи, трябва да се консултирате с лекар - само гинеколог-ендокринолог може да реши дали една жена се нуждае от заместителна терапия или дали могат да се отхвърлят общи укрепващи мерки..\nЗа съжаление, за всички видове нарушения, които съпътстват менопаузата, много жени се обръщат към специалисти от различни профили: терапевти, невропатолози, гинеколози, хирурзи, всеки от които, без да се съобразява, че симптомите са проява на менопаузата, предписват "свои" лекарства. Тоест, те засягат отделните процеси, а не истинската причина за неразположенията. Освен това тяхното изобилие води до ефекта на полифармацията - състояние, при което някои лекарства са антагонисти, докато други имат способността да намаляват активността на третите. Междувременно в страните от Европа и Америка се натрупа дългогодишен опит с използването на заместителна терапия, при която дефицитът на естроген се компенсира, което причинява различни разстройства в тялото на жената по време на менопаузата.\nВъпреки това човек трябва да разбере, че менопаузата не е болест, а естествен процес в живота на жената, същият като пубертета, менструацията, бременността и раждането. И само част от жените имат естествени процеси под въздействието на външни фактори (здравословни проблеми, лоша екология, многобройни стресове, липса на подходяща почивка, редовен пълноценен секс) преминават с определени трудности, които могат и трябва да се лекуват. В резултат на възрастовите промени в тялото неприятните симптоми често отминават без лечение. Но ако повлияят на качеството на живот, трябва да се лекувате.\nВажно е да запомните, че менопаузата е една от връзките във веригата от промени, които една жена преживява от раждането до смъртта, а тялото ни е балансирана биологична система, която е много чувствителна и има огромен запас от безопасност и ако не пречи или вреди, ще се справи с тези промени.\nОсновното нещо е да не останете сами с проблемите си, да не се фокусирате върху тях, трябва да търсите изход от трудни ситуации. Ако ви е трудно да се справите с настроението си, не се срамувайте да се свържете с психолог, психотерапевт. В никакъв случай не трябва да отказвате секс, още повече, че едва сега можете да получите пълна радост от него, без да се притеснявате от необходимостта от защита.\nПо това време трябва да коригирате ежедневието и диетата си, да се откажете от лошите навици. Трябва да вземете контрастен душ сутрин и вечер, да правите физически упражнения, да се движите повече. Жените, занимаващи се със спорт, са по-склонни да понасят горещи вълни..\nНеобходимо е да се откажете от тютюнопушенето, а не да злоупотребявате с кафето. Това не са обикновени думи, това наистина е необходимо. Необходимо е да се спазва здравословен режим на работа и почивка - да спите толкова, колкото изисква тялото, да не довеждате състоянието на умора до изтощение. В храненето трябва да се придържате към прости, добре познати правила - хапвайте по-голямата част от ежедневната диета сутрин, спомняйки си популярната мъдрост „сами закусвайте закуска“. През нощта не се прибирайте достатъчно. Ако гладът затруднява заспиването, можете да ядете всякакви плодове или зеленчуци, с изключение на банан и грозде, някои сушени плодове (не стафиди).\nЗа да не натрупате излишно тегло, трябва да ядете поне пет пъти на ден (за предпочитане до часа), но малко по малко. Това е особено важно за тези, които имат нездравословен черен дроб. Тя винаги трябва да разполага с "материала", за да работи. Трябва да се откажат от мазнини и сладки. Ако ви е трудно без сладки, можете да хапнете няколко парчета тъмен шоколад. Трябва да ядете едър черен хляб, макаронени изделия от твърда пшеница, зърнени храни - овесени ядки и елда, кафяв ориз е много полезен. Между другото, зърнените култури върху водата нормализират метаболизма и насърчават елиминирането на токсините. По-добре е да изключите от диетата тлъсто свинско месо и да използвате птиче месо без кожа, в което има твърде много мазнини. Колкото и да е странно, най-диетичното месо са пателата. Тялото се нуждае от млечни продукти (кефир, извара, натурални кисели млечни продукти), но съдържанието им на мазнини трябва да бъде минимално - 0-1%. Сиренето трябва да има по-малко от 45% мазнини. Това са сулугуни, сирена като едам, гауда, тилзитър, моцарела. Последният съдържа много ненаситени мастни киселини, което подпомага храносмилането. Маслото трябва да бъде заменено със зеленчуково. Освен това си струва да разнообразите - ако готвите в соево масло, подправете салатата с маслиново. Много ендокринолози препоръчват да се приема микрокристална целулоза, която помага да се нормализира дейността на стомашно-чревния тракт - 3-5 таблетки непосредствено преди хранене, а ако има проблеми с наднорменото тегло, тогава 8. Необходимо е да се приемат мултивитамини с микроелементи.\nС менопаузата, какви неразположения, които се появяват при жените в тялото?\nПромените, свързани с възрастта, са нормален физиологичен процес. Тя започва постепенно, постепенно възстановява тялото, привиквайки към новите условия на живот, при които процентът на половите хормони, произвеждани от яйчниците, намалява всеки ден и ще остане минимум до края на живота. Именно липсата на хормони причинява мащабни промени, наречени менопауза. Както знаете, "гората е изсечена, чиповете летят." По време на менопаузата такива "чипове", а понякога и "трупи" стават прояви на менопаузен синдром. Тя е придружена от набор от симптоми, водещи до различни заболявания..\nБлагополучието с менопаузата понякога оставя много да се желае, но знаейки какво се случва с тялото на жената по време на менопаузата, можете значително да облекчите повечето неприятни симптоми или напълно да се отървете от тях.\nКакви промени имат жените с менопаузата??\nВъзрастта след 45 години често се нарича поетично „падането на живота“. Всъщност пролетната красота и свежест цъфтят в това време, тя се замества от зряла привлекателност, мъдрост и опит. Природата нареди така, че сред притесненията на семейството и децата една жена да има време за себе си. Съвременните разработки в областта на козметиката и фармацевтиката ви позволяват да поддържате луксозно поддържан външен вид и благополучие за дълго време, без да се поддавате на провокативни мнения, че животът завършва с менопауза.\nТова е крайъгълен камък, отбелязващ края на раждащата възраст и прекратяването на яйчниците. Процесът е много дълъг, разделен на няколко етапа и общо, продължава до края на живота. Промените засягат всички системи на тялото, затова симптомите са толкова разнообразни.\nПретърпява големи промени. Промените в яйчниците са необратими, тъй като те вече са изпълнили своята функция и постепенно започват да променят структурата, размера, формата. Броят на фоликулите се намалява, така че менопаузата изчезва напълно. Това е единственият орган, който след спиране на работата променя част от тъканта в съединителната, сякаш поставя завеса при изпълнение на своята дейност.\nЗначението на матката и ендометриума също губи значение и започват промени, подобни на процесите в яйчниците:\nразмерът и плътността са намалени;\nслоят на ендометриума става по-тънък;\nцервикалният канал е съкратен;\nпроизводството на цервикална слуз почти спира;\nпроходите на фалопиевите тръби се разрастват.\nНай-опасното, което се случва в тялото с менопаузата, е, че лигаментите на жената отслабват, което поддържа правилното положение на матката и придатъците. Ето защо, често сред списъка на това, какви неразположения са налице при менопаузата, те наричат тежест в областта на таза. Това е тревожен сигнал, че пролапсът на матката може да е включен. Проблемът се решава с помощта на упражненията на Кегел, в трудни случаи се извършва малка операция за инсталиране на специални пръстени, поддържащи органите в правилната точка.\nВагиналните промени са причинени от намаляване на половите хормони. Преди регулираха нивото на влажност и еластичност, сега има усещане за дискомфорт, свързан със сухотата и уязвимостта на лигавиците. Това води до възпаление и болка по време на полов акт..\nПромените в по-малка степен засягат млечните жлези. Състоянието по време на менопаузата се отразява в тях от повишена чувствителност и риск от развитие на мастопатия. Ако семейството има склонност към рак на гърдата, е необходимо да предупреди лекаря за това, тъй като това е едно от противопоказанията за назначаване на ХЗТ или е необходим специален режим на лекарства.\nСърдечно-съдова система по време на менопаузата\nМнозина се оплакват от срив в менопаузата. Това може да е индикация за неизправност на сърдечно-съдовата система. Особено, когато има неволно прозяване и задух. Сърцето трябва да издържа на повишено натоварване, към него се добавя загуба на еластичност, което провокира чести спазми. Така се появяват главоболие, виене на свят и мигрена. Можете да подкрепите тялото чрез курс от сложни препарати, предписани от лекаря.\nВнимание! Промените в менопаузата често причиняват високо кръвно налягане, резки промени в кръвното налягане.\nПромени в ендокринната система\nДълги години щитовидната жлеза и яйчниците работеха в добре функциониращ тандем, чувствително реагирайки на най-малките неизправности в организма или липсата на определени хормони. Сега цялата тежест на корекцията преминава към ендокринната система. Затова са възможни провали в работата му..\nТрябва да сте предпазливи, ако има усещане за бучка и тежест над ключичната ямка, телесното тегло се променя драстично, без да се променя обичайната диета и ежедневието, а индикаторът за кръвна захар се повишава. Жените, които имат наследствена предразположеност към диабет, трябва да бъдат по-внимателни и ясно да следят какви точно промени в менопаузата настъпват в организма. Тези мерки ще помогнат да се предотврати появата и развитието на диабет..\nЕмоции и нервна система\nНай-сериозният дисбаланс се наблюдава в сферата на емоциите. Един от първите признаци на наближаваща менопауза заедно с нарушение на менструалния цикъл се счита за нарушение в емоционалната сфера, което се проявява с повишена раздразнителност, избухвания, апатия или депресия. От гледна точка на логиката е трудно да се разбере какво се случва с жена с менопауза, защо нейният характер се е променил диаметрално. Едно е ясно, че е необходима помощ в борбата срещу бушуващите хормони и използването на специални лекарства с хормонално заместване, седативни, стабилизиращи ефекти.\nТрябва да се отбележи! Безконтролният прием на лекарства води до опасни последици за организма. Само лекар може да предпише лекарства въз основа на данните от изследването.\nПричините за приливите и отливите се крият и в неуспеха на нервната система. Липсата на естроген и прогестерон нарушава фината настройка на автономната система, отговорна за терморегулацията, функционирането на вестибуларния апарат и пространствената ориентация. Оттук и целият списък на симптомите в менопаузата: зачервяване, замаяност, нарушено внимание и памет.\nСлед пълно прекратяване на функцията на яйчниците започва стареенето на организма. Външните знаци са доста разпознаваеми:\nзадълбочаване на бръчките по лицето;\nзагуба на ясен овал на лицето;\nВремето не може да се върне, но можете да прилагате женски трикове и да поддържате своята привлекателност с помощта на козметични процедури, средства против стареене и преглед на вашата диета в полза на продукти, съдържащи фитоестрогени, които забавят процеса на стареене.\nСимптоми на менопаузата, методи за тяхното облекчаване\nКлимаксът значително се разтяга във времето, от първите признаци до спирането на менструацията понякога минават 2-4 години. Затова е обичайно да се говори за симптоми в пременопаузата, които причиняват лошо здраве и показват нов етап в живота. Те се появяват постепенно и продължават да се увеличават. Всяка жена има набор от симптоми, интензивността им ще бъде различна. Независимо от това, най-често срещаните са:\nнарушения на месечния цикъл и постепенното прекратяване на менструацията;\nрязко зачервяване на кожата на шията и лицето;\nзадух без физическо натоварване;\nнощни крампи на крайници;\nмножество промени в настроението;\nнемотивирани тревоги, истерици, сълзливост;\nхронична умора и слабост, независимо от времето на деня.\nПовечето симптоми се предизвикват от липса на полови хормони и емоционална нестабилност, която се характеризира с постоянно нервно напрежение. Затова мерките за подобряване на благосъстоянието са насочени към стабилизиране на хормоналния фон и облекчаване на тревожността, дразненето и депресията. За това се предписват лекарства, които имат комплексен ефект и се разработват в съответствие с нуждите на женското тяло по време на менопаузата. Напълно спазвайте възрастовите изисквания:\nМного е удобно някои от тях да се предлагат в различни лекарствени форми: таблетки, гранули, дражета, супозитории и гелове. По този начин има избор не само от списъка на компонентите, но и от предпочитанията в приложението. Например, ако дискомфортът в интимната зона е най-досаден, тогава е по-логично да изберете свещи, които имат локален ефект.\nТрябва да се помни! Лекарството се избира, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на тялото.\nПонякога се случва популярно лекарство, което перфектно помага на приятел, да не донесе облекчение или да причини алергии. Няма нужда да се тревожиш. Сред огромния списък с лекарства със сигурност ще има едно, което ще помогне за облекчаване на основните симптоми и подобряване на благосъстоянието. В трудни ситуации, когато се диагностицира патологичното протичане на менопаузата, се предписва ХЗТ.\nУмора с менопауза - какво да правя?\nСиндромът на хроничната умора се превърна в отличителен белег на съвременната жена. При редовна преумора, дори почивните дни и денят на лежането на дивана не пестят. И когато се приложи хормонален дисбаланс, тогава умората и слабостта стават постоянни спътници, пречи на ежедневието. От усещането за собствена безпомощност, отпада мотивацията за активни действия, настъпва апатия, която става депресирана. За да избегнете такива последствия, е необходимо да се вземе сериозно загубата на сила и слабост по време на менопаузата, да разберете защо се е появила и какви мерки ще помогнат да се върне енергията и интереса към света около нас..\nСлабостта може да е знак, че:\nима предпоставки за злокачествени тумори;\nсърдечните проблеми се пият;\nнаблюдава се недостатъчно кръвоснабдяване.\nСимптоматичните лекове за умора все още не са изобретени и патентовани. Надеждата е необходима само за всеобхватни мерки. Лекарите препоръчват да се избере подходящ витаминен комплекс, допълнително съдържащ микро и макроелементи, йод, селен, магнезий.\nВажен компонент ще бъде балансираната диета, където основната роля се отдава на растителни храни, нискомаслени сортове риба и месо, ядки, зелени зеленчуци, млечни продукти.\nЗа да победите слабостта, лежането на дивана няма да работи, последните капки енергия ще бъдат загубени. Бавните разходки в парка, посещение на басейна и здравни групи, йога и духовни практики ще бъдат по-ефективни. Ароматерапията дава добър резултат, а самостоятелната подготовка на ароматни състави може да се превърне в хоби. Не забравяйте за силата на билковите препарати и постепенно заменете други напитки с билкови чайове през деня.\nОпасност от менопауза за костите\nХормоналното преструктуриране засяга всички системи на тялото, включително мускулно-скелетните. В женското тяло много често се усеща недостиг на калций. След това тя го споделя с бъдещото бебе, след това кърме, понякога той си отива с употребата на диуретици и лекарства за стабилизиране на кръвното налягане.\nПо време на менопаузата извличането му от тялото се увеличава няколко пъти, което води до промяна на костната плътност. Те стават хлабави и чупливи, образуват се кухини и празнини, които водят до много опасни наранявания. При възрастни хора често се диагностицира фрактура на шийката на бедрената кост и китката. Това е следствие от остеопороза, заболяване, характерно за втората половина на живота. При жените той се диагностицира по-често и отново причините се крият в менопаузата. Липсата на естроген води до нарушаване на процеса на образуване на кост, намалява способността за регенерация.\nЗа да се предотвратят промени в костната плътност, се предписват лекарства, съдържащи синтетични хормони. Те спират патологичните промени в костите, като в същото време предотвратяват развитието на болестта на Алцхаймер. Курсът на лечение е много дълъг и отнема от шест месеца до няколко години. Дозировките и продължителността на лекарството са строго индивидуални, предписват се и се отменят само от лекар.\nРазбирайки защо калция се губи по време на менопаузата, могат да се предприемат превантивни мерки. При първите признаци на менопауза трябва да се консултирате с лекар за курс на прием на хранителни добавки и витаминни комплекси, съдържащи този необходим елемент.\nБолестите с менопаузата са нормално явление, което съпътства преструктурирането на организма, задачата на жената е да предприема навременни мерки за неговото подпомагане. Тогава кулминацията ще премине почти неусетно, отстъпвайки на нов етап в живота.\nЗа повечето жени понятието менопауза се свързва със старостта. Но ако го погледнете от друга страна, менопаузата е времето, когато една жена може да се наслаждава на живота, без да брои фазите на менструалния цикъл, без да харчи пари за санитарни подложки и да не мисли за контрацепция. Самата природа дава възможност на една жена да се отпусне, след като изпълни функцията си на майка.\nВъпреки това, преди да настъпи дългоочакваното време за почивка, жените трябва да усетят всички „прелести“ на менопаузата, изтръгвайки от горещи вълни, изпотяване и раздразнени от всяка дреболия. Много неприятности също причиняват срив. Какво причинява постоянно чувство на умора, защо жените постоянно искат да спят и какви средства ще ви помогнат да се справите със слабостта с менопаузата, усещайки прилив на сила и жизненост?\nСимптомите на менопаузата започват да се появяват при жени на възраст 45 години. Това не е патологично състояние, а нормален физиологичен процес. През този период половите хормони престават да се произвеждат в организма. В резултат на това пълната репродуктивна функция на жената намалява и изчезва..\nОбщо въздействие върху здравето\nПромените в тялото на жената по време на менопаузата засягат всички системи и органи.\nВ репродуктивната система:\nяйцето престава да узрява;\nпроизводството на полови хормони (естроген и прогестерон) намалява, след определен период те изчезват напълно;\nфункцията на яйчниците е нарушена, фоликулите престават да се развиват в тях.\nВ допълнение, пониженото ниво на естроген се отразява негативно на опорно-двигателния апарат и състоянието на сърдечно-съдовата система.\nНа първо място, костите на една жена започват да страдат. Калцият се измива от тях. Започва възпаление на ставите. Проблемите със зъбите се развиват, те стават предразположени към кариес. Косата пада и ноктите се чупят.\nСлед менопаузата рискът от сърдечна исхемия, хипертония се повишава. Най-често на фона на менопаузата се развива хипертония.\nКлиматичният период засяга не само нивото на половите хормони, но и хормоните на щитовидната жлеза и панкреаса. Това причинява диабет и хипотиреоидизъм..\nПървите признаци на проявление на жените в менопауза могат да почувстват в периода от 40 до 45 години. Те се забелязват не само от влошаване на здравословния статус, общо неразположение, но и от външни прояви.\nПървите признаци на климатичния период са:\nзагуба на твърдост на кожата.\nЖената увеличава изпотяването, често хвърля треска.\nМалко за термините „слабост“ и „умора“\nЖените на възраст не са склонни да посещават лекар със сходни проблеми, считайки лошото здраве и слабостта като дребни явления. Това е погрешно поведение, защото е толкова лесно да се пропусне времето, когато сериозната патология все още може да бъде излекувана. Така че, много видове тумори са лечими, ако бъдат открити в началния етап..\nЧеста причина за слабост е хормоналната настройка, придружена от горещи вълни. Но не забравяйте за заболявания, рискът от които се увеличава по време на менопаузата.\nВсеки случай трябва да бъде разглобен подробно. Без да разберете причината за слабостта с менопаузата - как да се лекувате? Невъзможно е да се твърди задочно дали нейната слабост е резултат от мускулна умора или е причинена от нервно претоварване и развиваща се депресия. Ако чувствате физическа умора дори след леко физическо натоварване, но психоемоционалното състояние е нормално, трябва да потърсите причината на физиологично ниво.\nВ отделна група пациентите могат да бъдат разграничени, което предполага специфични симптоми чрез слабост:\nЧувство индивидуално по време на менопаузата. Най-често през този период доминират невропсихологичните разстройства.\nпостоянно чувство на неразбираемо безпокойство;\nредовно главоболие, замаяност, гадене;\nЕдна жена може напълно да загуби апетита си или, обратно, да стане много силна, което води до рязко увеличаване на теглото.\nВ допълнение, менопаузата е придружена от вегетативни прояви:\nУсещане за горещи вълни, рязко зачервяване на лицето.\nПароксизмални нощни изпотявания.\nЗадушаване през нощта, болка в сърцето;\nСимптомите на вегетативно-съдова дистония се проявяват по време на топлина и горещи вълни.\nОсвен това разглеждаме кулминационното състояние на жената. Възрастта на дамите, когато всичко това се случи, е какво друго е важно да се каже. Така че, това условие няма ясно ограничена времева рамка. Намаляването на репродуктивната активност на нежния пол започва с процеса на минимизиране на плодовитостта.\nКакво е непредсказуемото състояние на кулминация на жената? Възрастта на нежния пол може да бъде много по-ниска от тази цифра. И така, съществува концепцията за ранна менопауза, когато изчезването на репродуктивната система настъпва доста рано (дори на 35-годишна възраст). Това обаче изисква специални причини. Късната менопауза може да настъпи след 60-годишната възраст на дамата. Това допринася за активен начин на живот, както и за късна бременност.\nТъй като менопаузата е свързана с хормонален дисбаланс, първите диагностични мерки са използването на хормонални тестове. Препоръчва се да се правят тестове няколко пъти по различно време. Това се дължи на факта, че по време на овулация нивото на хормоните се променя.\nУлтразвукът се предписва на жени за откриване на фоликули в яйчниците. Колкото по-близо е менопаузата, толкова по-малък е броят им. Фоликулите вече не се появяват по време на жени след менопауза.\nПроблем: бързо уриниране\nСъвет: правете специални упражнения.\n● Редовно, 2-3 пъти на ден, 10-15 пъти правете прости упражнения: напрягайте и издърпвайте мускулите на перинеума със сила.\n● Пийте тинктура от копър семена. 2 чаени лъжички семена от копър трябва да се смилат в кафемелачка до консистенция на прах, изсипете в термос, изсипете чаша вряла вода и оставете за 40-60 минути. Пийте без филтриране всяка сутрин на празен стомах в продължение на 7 дни. След двуседмична почивка повторете. Чрез нормализиране на чревната подвижност и премахване на локалния оток семената на копъра също подобряват "условията на работа" на пикочния мехур.\nКак да избегнем усложнения у дома\nНевъзможно е да се излекува или забави менопаузата. Но с определени превантивни мерки можете да подобрите благосъстоянието по време на менопаузата.\nПо време на менопаузата можете да приемате фитоестрогени. Това е алтернатива на хормоните. Те помагат за подобряване на благосъстоянието, нормализиране на кръвното налягане и намаляване на нервната раздразнителност. Освен това билковата медицина може да повиши имунитета, да нормализира обменните процеси в организма.\nЛечението с билки има голям брой предимства:\nналичност, ниска цена на суровините;\nподлежи на дозировка - няма странични ефекти.\nЗа лечение на симптомите на менопаузата можете да използвате аптечни такси:\nБорова матка. Растението включва голям брой фитоестрогени. Боровата матка понижава кръвното налягане, нормализира емоционалния фон. Инструментът се използва под формата на отвара, тинктура и за душене. За да приготвите отвара, 2 с.л. л изсипете чаша вряла вода, настоявайте 20 минути и приемайте половин чаша три пъти на ден преди хранене.\nЧервена детелина. Растението включва не само фитохормони, но и голям брой витамини и минерали. Бульонът се използва за подобряване състоянието на кожата и косата, нормализиране на съня. За да приготвите продукта, трябва да сварите 100 г сухи листа в литър вряла вода. Той трябва да се влива в продължение на 10 часа. Трябва да приемате по 50 ml три пъти на ден.\nБульон от градински чай. Растението съдържа естествен естроген, който е идентичен с женския хормон. Приемът на отвара от градински чай намалява топлинните атаки, изпотяването. Редовната употреба ще помогне да се отървете от възпалението на таза..\nВъпреки популярността и безопасността на лечебните билки, се препоръчва първо да се консултирате със специалист..\nМенопаузата може да се подобри с помощта на пчелни продукти. Най-полезното пчелно млечице.\nПолзите от пчелното млечице са следните:\nНормализира съня, облекчава стреса, умората.\nОсигурява на тялото на жената хормони, необходими за репродуктивната система.\nМлякото се добива през размножителния период на пчелите. Може да се закупи от пчелари. Курсът на прием е 2 месеца, два пъти на ден.\nМожете да смекчите проявата на менопаузата с помощта на сокове от зеленчуци.\nТе разреждат кръвта и укрепват сърдечно-съдовата система.\nЗдравословният начин на живот помага да се отървете от много неприятни симптоми, свързани с менопаузата. Трябва да се спазва правилния режим на почивка и работа..\nПрепоръчва се да следвате съветите:\nПрекарвайте повече време на открито. Организирайте разходки. Това важи особено за жените, които прекарват дълго време пред компютъра.\nИзисква се ежедневно упражнение. Те помагат да се нормализира работата на дихателната система, да се подобри кръвообращението. В същото време жените трябва да избягват огъването, за да не провокират прилив на кръв към главата.\nМожете да намалите интензивността на приливите и отливите, като избършете със студена вода. Процедурата подобрява кръвообращението, тонуса. 2 часа преди лягане можете да вземете хладен душ, това ще ви помогне да спите по-добре.\nПо време на менопаузата една жена е много притеснена от преумора. Препоръчва се да спите най-малко 7 часа на ден.\nАко една жена страда от безсъние, трябва да потърсите помощ от лекар. В тази ситуация е невъзможно да се занимавате със самолечение.\nПроблем: раздразнителност, сълзливост, потиснато настроение\nСъвет: Вземете билкови лекарства.\nПоследните проучвания на Европейската асоциация на натуропатите предпочитат жълтия кантарион: смята се, че той нежно предотвратява депресивните настроения и не пристрастява.\n● Гинеколог-ендокринолог Марина Марченко препоръчва тази колекция: смесете 40 г лечебна лайка, 30 г корен на валериана, 30 г мента. Изсипете две супени лъжици суха нарязана колекция в термос от 0,5 л вряща вода, настоявайте за 2-3 часа, прецедете. Изпийте по една чаша сутрин и вечер 15-20 минути преди хранене.\n● В същото време 2-3 пъти на ден е добре да се приема 1/3–1 / 2 ч.л. смес от пчелно млечице с мед в съотношение 1: 100. За да направите това, 1 чаена лъжичка пчелно млечице или апилак смесете със 100 г мед. Ако не сте могли да закупите пчелно млечице или реагирате слабо на него, можете да вземете чист мед в същите количества.\nЗа да облекчите симптомите на менопаузата, трябва да коригирате диетата. Дори ако една жена започна да се възстановява значително, диетата не се препоръчва. Това може да провокира нарушение на метаболитните процеси в организма..\nПо време на менопаузата фитоестрогените трябва да бъдат включени в диетата. Те включват ленени семена и соеви продукти. Дневната норма на семената е 2 чаени лъжички. Те се смилат и се добавят към ястията. Яденето на тези храни ежедневно ще помогне да се намали интензивността на приливите и отливите..\nПо време на менопаузата в храната трябва да се включват следните храни:\nМлечни продукти с ниско съдържание на мазнини. Те ще обогатят тялото с калций..\nПълнозърнести продукти - макаронени изделия и пълнозърнест хляб. Те помагат за нормализиране на работата на стомашно-чревния тракт.\nПостното месо е необходимо като източник на протеини: пилешко, телешко, заешко.\nЗеленчуци и плодове. Не забравяйте да ядете касис, малини, ягоди, череши.\nДиетите по време на менопаузата почти няма да донесат резултати, тъй като тялото забавя метаболизма.\nПо време на менопаузата се препоръчва да се откажете от чай и кафе. Тези напитки пречат на абсорбцията на калций и магнезий, които са необходими за костите. Освен това трябва да изоставите сладкиши и солени храни..\nЗа да избегнете развитието на атеросклероза, трябва да изоставите колбаси, мазни храни, майонеза.\nПроблем: Наддаване на тегло с възрастта\nСъвет: променете начина на готвене и намалете съдържанието му на калории.\nНапример задушете храни не в масло, а във вода или бульон. Заквасена сметана и майонеза от диетата без съжаление: в допълнение към факта, че съдържат много мазнини, тези продукти имат възбуждащ ефект върху нервната система, което вече не е лесно. Ежедневно трябва да се консумира малко количество растително масло.\nОсновата на вашата диета трябва да са пресни зеленчуци и плодове. Те са добри и замразени, но не под формата на компоти, наситени със захар. По-добре е изобщо да отказвате захар. Бобовите растения и зелето, особено броколите, заслужават специално внимание..\nНо не бива да отказвате мастни сортове морска риба. Някои видове, като сардини или сьомга, са много полезни за ядене с кости. Рибата съдържа Омега-3 мастни киселини, които подобряват състоянието на кожата и костите, намаляват нивото на "лошия" холестерол в кръвта и предотвратяват прилепването на холестеролни плаки към стените на кръвоносните съдове.\nХраносмилателните органи, панкреасът и организмът могат да бъдат наситени с витамини Е и група В с помощта на продукти, съдържащи сложни въглехидрати, по-специално неполиран ориз, пълнозърнести храни и разсад от пшеница.\nИ накрая, трябва да се спазва още едно много важно „хранително“ правило - не яжте след седем вечерта, независимо колко късно лягате. В крайни случаи, за да преодолеете „нощния“ глад, преди лягане можете да хапнете ябълка или малък пакет кисело мляко с ниско съдържание на мазнини.\nТака че менопаузата да не се превърне в истински тест за жена, лекарите предписват цялостно лекарство. Лекарствата трябва да са насочени както към намаляване на негативните прояви, така и към нормализиране на психологическото състояние.\nНай-големият дискомфорт по време на менопаузата е причинен от горещи вълни. Те могат да се повтарят до 30 пъти на ден. Пристъпите са придружени от сърцебиене, замаяност, треска.\nГинеколозите препоръчват да приемате бета-аланинови препарати през такива периоди. Този компонент помага да се намали интензивността на приливите и отливите. Най-добрите лекарства се считат за хомеопатични Remens и Chi-Klim на базата на фитоестрогени.\nЗа елиминиране на основните симптоми на менопаузата се предписват хормонални лекарства.\nКлимен е драже от различни цветове. Всеки съдържа различни полови хормони..\nКлимонорм - лекарството съдържа също два вида хормони. Приемът му ви позволява да намалите вегетативните и емоционални прояви с менопауза.\nFemoston ефективно се бори с топлинните атаки, изпотяването, нередовното кръвно налягане.\nСъвременните лекарства не само помагат за намаляване на симптомите, но и удължават младостта.\nЕкспертите казват, че именно емоционалното състояние е важно по време на менопаузата. Нервното напрежение засилва появата на симптоми и намалява имунитета.\nКато успокоителни се препоръчва да приемате Persen, Novopassit. Те съдържат растителни компоненти, които са безопасни за организма..\nАко жената има тежко психическо разстройство, придружено от продължителна депресия, се предписват по-силни лекарства: Диазепам, Апаурин. Дозировката и курсът на приложение трябва да се предписват само от лекар. Такива лекарства са пристрастяващи, така че не можете да ги приемате дълго време.\nНачините за коригиране на лошото здраве зависят от причините, които са причинили слабост и умора. Трябва обаче да се вземе предвид, че елиминирането на симптомите изисква определен начин на живот..\nЧесто лошото здраве с менопаузата се дължи на адаптирането на организма към хормонален дефицит. В такива случаи основата на лечението са хормонални лекарства. HRT се избира индивидуално.\nПоради факта, че хормоналната терапия често се усложнява от различни нежелани ефекти, нейната цел не винаги е възможна. По-специално, хормоналните лекарства могат да имат неблагоприятен ефект върху тялото и да увеличат неприятните прояви на менопаузата.\nГинеколозите могат да препоръчат прием на фитоестрогени, които са естествени аналози на половите хормони. Такива лекарства произвеждат по-слаб ефект, но практически не предизвикват нежелани реакции..\nСред хомеопатичните лекарства може да се разграничи:\nЖените с менопауза трябва да приемат витаминни комплекси като част от курс на лечение.\nДобър резултат може да се очаква от множество физиотерапевтични техники. Назначаването на конкретна процедура обаче трябва да се извърши след прегледа. Представителите след началото на менопаузата имат различни соматични патологии. По-специално, при миома и други доброкачествени новообразувания е невъзможно да се използват термични процедури и масаж на корема..\nКато физиотерапевтични методи могат да се нарекат:\nЧувството за неразположение често се причинява от недохранване или лоши хранителни навици. Метаболизмът се забавя с възрастта, което също изисква корекции в поведението на хранене..\nЗа да премахнете лошото здраве, трябва да се храните частично на малки порции. Пикантните, пържени и мазни храни трябва да се изхвърлят. Необходимо е също така да се обърне внимание на количеството консумирана сол..\nЗеленчуците, плодовете, зелените, свареното постно месо са полезни за организма. Приемът на вода не трябва да се ограничава, но нейният излишък също няма да бъде от полза..\nИзползването на народни средства също е посочено след препоръката на лекуващия лекар. Много лечебни билки влияят на хормоналния фон и могат да бъдат противопоказани при специфични соматични патологии..\nС менопаузата, следните лекарствени растения имат добър ефект:\nЖълтият кантарион, който се нарича естествен антидепресант, има добър седативен ефект. При липса на противопоказания можете да вземете топли вани с добавяне на различни инфузии и етерични масла.\nПрости начини за подобряване на благосъстоянието\nКлимаксът е тежко физиологично състояние, което продължава дълъг период. Борбата с неприятните симптоми се препоръчва в комбинация. Това трябва да бъдат не само хормонални лекарства, билкови инфузии, но и психологическа подкрепа за близки, работят върху себе си.\nЕдин от начините да стабилизирате емоционалното си състояние е да правите йога.\nУпражнението ще зависи от това какви симптоми трябва да бъдат намалени:\nАко жената е притеснена от приливите и отливите, са необходими динамични вяями, принудително дишане.\nЗа да избегнете развитието на остеопороза, трябва да изберете само мека практика.\nЗа жени с нормално кръвно налягане с менопауза са подходящи обрати, отклонения, наклонности.\nКомплект от упражнения "Крокодил" помага за стимулиране на надбъбречните жлези. Тези жлези са отговорни за производството на естроген. Упражнението ще удължи функционирането на яйчниците.\nПравилната женска йога е ключът към доброто здраве и благополучие..\nПо време на менопаузата една жена не само се чувства зле - тя има депресирано състояние. Загрижен за постоянната промяна на настроението. Много жени се заключват.\nАко не можете сами да се справите с депресията и да се убедите, че привлекателността е останала, се препоръчва да преминете курс на психотерапия.\nЖена, която изпитва прилив на сила, понася по-лесно симптомите на менопаузата.\nПо време на менопаузата подкрепата на близките е много важна за жените. Приливите и отливите, които изпреварват до 20 пъти на ден, напълно избиват нормалния работен ритъм на живот.\nНай-често този период съвпада с отглеждането на децата и заминаването им в самостоятелен живот. Една жена започва да изпитва чувство на копнеж, неизпълнение. Задачата на съпруга е да се сближи, да запомни отношенията в младостта. Това ще помогне да се справите с депресивно състояние и е по-лесно да издържите менопаузата..\nФизиотерапията дава добър ефект и има минимум противопоказания, в зависимост от съществуващите патологии. Така че, ако има тумор в репродуктивния орган, не можете да масажирате и затопляте засегнатата област. Най-често се предписва една от процедурите:\nрелаксиращ или тонизиращ масаж;\nсесии на хипербарична оксигенация.\nСмята се, че ароматерапията може да има положителен ефект. Втората причина - лечението с аромат не се признава от официалната медицина като терапевтичен метод.\nНо опитен лекар няма да предпише подобно лечение, дори само защото е изключително трудно да се намерят истински специалисти в тази област. За такова лечение някои жени се обръщат към традиционните лечители, но такива сесии могат да бъдат повече вреда, отколкото полза. Освен това е неприемливо да се заменят лечебните сесии с клиника за ароматерапия. Колкото по-късно ще бъде извършена диагнозата, толкова по-малко вероятно е лечението да бъде успешно..\nНеобходимостта от промени в храненето се дължи на забавяне на метаболизма. Ако продължите да се храните както преди менопаузата, лошото здраве няма да ви накара да чакате. Трябва да ядете 6 пъти на ден на малки порции, преди лягане - чаша кефир. Количеството сол в диетата трябва да бъде ограничено; пържени и мазни храни трябва да бъдат изключени.\nКоличеството консумирана течност трябва да бъде най-малко 1,5-2 литра на ден, в зависимост от теглото. Препоръчителни продукти - зелени зеленчуци, плодове, постно варено месо, постна риба.\nЛекарствените билки могат да се използват, но някои от тях са противопоказани при хормонални нарушения. Струва си да се консултирате с гинеколог и да го помолите да препоръча подходящи билкови лекарства. Със слабост и умора по време на менопауза, инфузии и отвари на такива билки са ефективни:\nКато успокоително средство е полезно да се пие отвара от жълт кантарион. Това растение помага при депресивно настроение и промени в настроението..\nСпомням си с ужас тези дни, по-точно година. Подкрепата на близките е много важна в този момент. Разбрах, че нахлувам в тях, но не можех да направя нищо. Много благодарен на мъдростта на дъщеря и съпруга си. Те не само издържаха на всичко, но и ме успокояваха.\nКулминацията ми беше ранна, започна на 40 години. Бях много притеснена от това. Съпругът изобщо не подкрепяше. Един приятел посъветва котката да започне, уж домашните любимци премахват стреса. Васка живее с мен от 12 години. Истински член на семейството стана. И наистина стана по-лесно, може би аз самият започнах да се разсейвам, или може би котето помогна.\nМария Михайловна, 53-годишна\nСпасих се от риган и мента, за да се успокоя. Но това не помогна дълго. Тогава Ци-Клим започна да пие. Но все още приемам плевел. Много се страхувам от всякаква химия, по-добре е да се лекувам с народни методи. Боровата матка помага при горещи вълни.\nНай-общо казано, без да навлизаме в подробности, кулминацията на жената е преходен етап на дамата от репродуктивната част на живота до старостта. В този случай учените разграничават няколко фази на това състояние:\nПодготовка на тялото за менопауза (пременопауза). Тя възниква около 40-годишна възраст, когато функцията на яйчниците постепенно започва да избледнява. Този период може да продължи от 2 до 10 години..\nНастъпването на менопаузата. Това е времето, когато естрогените почти напълно престават да се произвеждат. Този период обикновено се нарича менопауза. Продължава около 1 година. Месечната менопауза в началото преминава нередовно, цикълът се обърква. И само постепенно изхвърлянето изчезва напълно.\nPostmenopause. Година по-късно идва полето за пълно спиране на зацапването от влагалището. Продължава от 3 до 15 години. Всичко зависи от скоростта на приспособяване на тялото на дамата и нейното адаптиране към новите условия..\nКак се определя кулминацията на една жена? Какви са първите камбани, които казват, че дамата е на толкова важен етап от хормоналната корекция?\nСъдови нарушения Това е краткосрочна вазодилатация, когато кръвта на жената се влива в горната половина на тялото и главата. В същото време шията, лицето и гърдите могат да се зачервят рязко. Също така понякога има повишаване на температурата (за кратък период).\nНевропсихични разстройства. Най-често се среща при дами с нестабилна психика, както и при жени, които много се страхуват от този период.\nНа фармацевтичния пазар има широка гама лекарства със седативни ефекти. Те имат различен състав, показания, противопоказания и цена. За да назначи на жената какви успокоителни да използва в менопаузата, лекарят трябва да се основава на резултатите от кръвните изследвания за хормони и прегледи.\nС лек ход на невроза с менопауза, за да се премахне раздразнителността и страхът от предстояща старост, на жената се предписват продукти на растителна основа. В случай на нарушения на съня с настъпването на менопаузата или появата на безсъние, на жената се предписват седативни седативни лекарства.\nАко неврозата с менопаузата е умерена или тежка, тогава успокояващите растителни препарати не могат да се справят, необходимо е да се вземат таблетки със синтетични активни вещества. Когато е указано, се предписват антидепресанти и, ако е необходимо, транквиланти. Често се предписва Грандаксин - успокоително средство, което успокоява и облекчава безпокойството. Ще разгледаме накратко какви успокоителни можете да пиете с менопауза, за да успокоите нервите си..\nЛекарство Atarax с анти-тревожност и лек седативен ефект, активното вещество е хидроксид дихидрохлорид. Приемът на лекарството помага да се отървете от следните симптоми на невроза:\nсъстояния на безпокойство и тревожност;\nПриемът на лекарството значително намалява скоростта на реакцията. Затова не се препоръчва да шофирате кола по време на лечението..\nAfobazole е лекарство против тревожност с активното вещество - pronobenzodiazepine anxiolytic. Приемът на лекарството помага да се отървете от тези симптоми на невроза:\nтревожност, изразяваща се в загриженост и опасения;\nчувства на безпокойство и невъзможност за отпускане;\nплах и различни страхове;\nЛекарството показва жени с астенични черти на личността: несигурност в себе си, подозрителност, тревожност и висока уязвимост. Употребата му не предизвиква сънливост или нарушена способност за концентрация..\nТенотен е лекарство с анти-тревожност и успокояващ ефект. Активното вещество са антитела към мозъка-специфичен протеин S-100, които са афинитетно пречистени.\nЛекарството помага да се отървете от такива прояви:\nСлед терапията една жена ще може по-добре да понася емоционалния стрес.\nNovacain се използва не само за премахване на болката, но и при гинекологични патологии и по време на менопаузата. Приемът на лекарството ви позволява бързо да разширите съдовете и в резултат на това да премахнете следните симптоми на невроза:\nПриемайки лекарството, жена се отървава от горещи вълни и болки на вътрешните органи.\nНовакаин се прилага интрамускулно 1 път на 2 дни. Курсът на лечение се състои от 12 инжекции. За първата инжекция се приготвя разтвор от 3 ml новакаин 2% и глюкоза 5%. При всяка следваща инжекция дозата новакаин се увеличава с 1 ml. След приключване на терапията симптомите обикновено изчезват. Ако те все още останат, тогава лекарят може да удължи лечението.\nGrandaxinum е лекарство против тревожност, което показва добър резултат при всякакви нервни разстройства. Активното вещество е тофизопам. Лекарството елиминира следните симптоми на невроза:\nЛекарството има много положителни свойства: практически няма противопоказания и не предизвиква пристрастяване, дори при продължителна употреба.\nLerivon е антидепресант, който има анти-тревожност и успокояващ ефект. Ефективно премахва излишното напрежение, намалява възбудата, елиминира нарушенията на съня въз основа на различни преживявания и се бори срещу паник атаки. Лекарството намалява вниманието. Следователно, по време на лечението, трябва да откажете да шофирате кола. Страничните ефекти от употребата на лекарството са редки, така че да не се появят, се препоръчва напълно да се спре употребата на алкохол.\nФеварин е антидепресант с активното вещество флувоксамин малеат. Приемът му ви позволява да се отървете от такива прояви:\nвътрешна тревожност и напрежение;\nПриемът на лекарството е несъвместим с алкохола. Лечението не засяга психомоторните функции, необходими за шофиране на автомобил, но предизвиква сънливост и затова трябва да откажете да управлявате превозни средства.\nПароксетин е антидепресант със същото активно вещество. Предписва се при тревожност и страхове и потиснато настроение. По време на лечението трябва напълно да премахнете алкохола и да не шофирате кола.\nФлуоксетин е безопасен антидепресант със стимулиращ ефект. Показан е в състояние на обща слабост и слабост. Когато го получите, гладът изчезва и постоянно искате да направите нещо.\nCipralex е антидепресант с активното вещество - есциталопрам оксалат. Ефективно премахва тревожността, сълзливостта, раздразнителността. По време на лечението трябва да спрете да пиете алкохол.\nNovo-Passit е комбинирано билково успокоително средство. Има богат състав. Активните вещества на лекарството са екстракти от следните растения: валериана, маточина, жълт кантарион, цветя и плодове от глог, бъз, хмел и пасифлора. Прилагането му позволява на една жена да се отърве от следните симптоми на невроза, която се проявява с менопаузата:\nнарушения на съня, включително леки форми на безсъние;\nНа фона на приема на лекарството работата на сърцето се нормализира и се предотвратява развитието на остеопороза.\nПерсен е седативен препарат, съдържащ такива активни съставки: екстракти от коренища на валериана и листа от мелиса и мента. Помага за справяне с повишена нервност, раздразнителност и нарушения на съня, включително безсъние. Лекарството се предписва за всички степени на тежест на неврозата.\nGelarium Hypericum е антидепресант от растителен произход, в който едно активно вещество е екстрактът от жълт кантарион. Лекарството има лек антидепресант. Добре премахва тревожността, раздразнителността, агресивността, а също така намалява интензивността на възприеманата депресия и апатия. Лекарството не се препоръчва за жени с високо кръвно налягане. По време на лечението избягвайте продължителното излагане на слънце..\nБелоидът е успокоително. Той включва L-хиосциамин сулфат, ерготи алкаиди и бутобарбитал. Предписва се при неврози с тежки автономни разстройства и безсъние. По време на лечението не се препоръчва да се пие алкохол. Трябва също да се въздържате от шофиране..\nКлимактоплан е хомеопатично лекарство, предписано, когато се появят симптоми на менопауза. Той елиминира ефективно такива прояви на невроза: нервно напрежение, повишена нервност, нарушения на съня и безсъние, виене на свят, сърцебиене. Една жена ще се отърве от горещи вълни и изпотяване. Продължителността на терапията може да бъде доста дълга. Провежда се, докато симптомите изчезнат..\nВсички понякога сме „уморени и слаби“ - това е почти универсално човешко преживяване. Но не трябва да забравяме за медицинските причини за умора..\nВинаги има опасност да пропуснете сериозен проблем.\nКакво трябва да направите, ако по време на менопаузата, срив?\nАко слабостта се тревожи толкова много, че се отразява на качеството на живот и работоспособността, определено трябва да посетите лекар и да обсъдите с него всички точки, описани по-горе.\nАко има обективни причини за физиологична умора:\nлош сън, липса на почивка;\nпрекомерна или недостатъчна упорита работа;\nопасности за околната среда (например топлина)\nтогава трябва да се опитаме да нормализираме тези причини.\nЕтапите на развитие на неврозата в менопаузата\nНеврозата с менопаузата преминава през три етапа на развитие. Първият етап се характеризира с появата на предшественици на неврозата. По това време жената усеща първите признаци, които могат да бъдат нестабилни, затова рядко сериозно обръща внимание на такива промени в поведението, приписвайки ги на умора. Вторият етап е височината на заболяването. Жените на този етап започват сериозно да се притесняват за здравето си и отиват при лекаря. Ако на този етап не се организира подходящо лечение, тогава болестта преминава в третия етап на хронично заболяване. Тук се наблюдават характерни промени в структурата на личността и дори правилно подбраната терапия може да не коригира ситуацията..\nДруг доста често срещан симптом на менопаузата при жените е вагиналната сухота. За да се справите с този проблем, трябва локално да въведете в организма такъв хормон като естроген. Можете да направите това с хормонални мехлеми или свещи. Те трябва да бъдат предписани само от лекар. Може да бъде например Ovestin гел.\nСъвет: пийте повече вода.\nЗа да избегнете дехидратация на кожата и вътрешните тъкани на тялото, пийте поне 6-8 чаши течност на ден, ако нямате заболявания, които предотвратяват това. Американските диетолози препоръчват да се пие още повече - до 2 литра на ден, ако бъбреците работят правилно.\nБорба със сълзите на неудобно място\nСлучва се да се търкаля в най-неподходящия момент. За нас е особено неудобно, ако текат сълзи, когато хората са в транспорт, на парти, на работа и т.н. Експертите препоръчват в такива случаи да направите следното упражнение:\nВдишайте дълбоко през носа и бавно, издишайте през устата два пъти по-дълго. Затова повторете 10 пъти.\nОтвлечете вниманието си от нещо друго. Започнете да търсите в джоба или чантата си за портфейл, телефон, друг предмет, основното е да се концентрирате върху разсейваща маневра. В същото време запомнете нещо смешно - усмивката на дете, шегата на колега, съпруг, дори ако в главата ви изскача деликатна, но смешна ситуация.\nНосете бонбони, дъвка и ябълка в чантата си. Започнете да дъвчете, дъвчете, ядете - всичко това ще помогне да се прехвърли вниманието от отрицателно към положително.\nПредотвратяване на психични разстройства при меностаза\nЗдравето на жената по време на менопаузата се нуждае от постоянна подкрепа. Тялото вече не е младо, затова му е по-трудно да се справи с трудностите. Ако вземете невроза в менопаузата, тогава на първо място е отношението на жената към себе си.\nАко приемате промени в тялото си, систематично посещавате лекари и реагирате на най-малките неразположения (сериозно отношение, а не истерия), тогава тялото ви вече е защитено. Предимството в този начин на живот се крие в навременното лечение на възникващи заболявания.\nЗащо трябва да се лекува??\nИма много причини за лечение на раздразнителност с менопауза. Важна роля тук играят например социалните каузи. Раздразнителност, плачливост и негодувание - всичко това може значително да пречи на нормалните професионални дейности, както и да развали отношенията в семейството, в брака. По този начин състоянието може значително да влоши качеството на живот..\nОсвен това са възможни здравословни проблеми. Постоянното чувство на стрес може да доведе до различни неизправности в ендокринната система;\nПовишаване на теглото е възможно, както в резултат на неуспех в метаболизма, така и в резултат на проблеми с „захващането“ и лошо настроение;\nЧесто стресът изостря хроничните заболявания, като захарен диабет, хипертония и други;\nВъзможно е силно понижаване на имунитета и намаляване на устойчивостта на организма към въздействието на вируси, бактерии и инфекции.\nПриемайки хормонални лекарства, както и лекарства, които успокояват нервите, можете да постигнете значително подобрение за кратко време..\nРисуващите болки в долната част на корема и долната част на гърба са познати на всяка жена. Най-често те са характерни за първите дни на менструацията. В останалите дни от цикъла здравите жени се чувстват добре....\nКонцепцията за ICP и как да се справимОт древни времена учените водят дебати за произхода на тази диагноза. Някои го свързват с промените, свързани с възрастта, други твърдят, че това е оправдано от начин на живот, докато трети казват, че това е ехо от различни заболявания....\nПричините за липсата на менструацияИстинска и фалшива аменореяАменорея е медицински термин, когато женската функция на дете е нарушена поради естествени причини (вярно) или поради възникващи патологии (неверни)....\nКакво е ПМС при момичетата\nКакво да изберете и варете билки за повикване на менструацията\nПричини за менструация по време на бременностЖенското тяло е много сложно по структура, то в подходящите моменти дава добре разпознати послания за случващото се вътре.\nТочка за облекчаване на болката при болезнени менструации


Петмез от зелени борови шишарки Furkan 340 гр – Ядките\nколичество за Петмез от зелени борови шишарки Furkan 340 гр\nКатегория: Масла и Дресинг Етикети: Безплатна доставка, Имуностимуланти, Турски стоки\nМеласа от зелени борови шишиарки 340 грама – Furkan Natural\nПо желание може да се консумира с тахан или кисело мляко. Не съдържа никакви добавки, изкуствени подсладители и оцветители.\nСъстав: Меласа / Петмез от шишарки\nКакви са предимствата на меласата / петмеза от зелени борови шишарки?\nРеспираторни заболявания: Боровата меласа действа добре при лечение на заболявания като кашлица, храчки и бронхит. Има терапевтичен ефект, особено при астматични разстройства.\nПроблеми с белите дробове: Меласата от борови шишарки помага за прочистването на белия дроб. Поради факта, че организмът отговаря на необходимите минерали, той елиминира трайните вреди от токсични изпарения като цигари, които причиняват белодробни заболявания.\nГрип и настинки: Днес много лекари, експерти и учени заявяват, че ако шишарката бъде преработена, извлечена от маслото или меласата (конфитюр) и консумирана можем да избегнем редица настинки. Пинен, който има ефект за повишаване на имунитета, съдържа редки специални съставки.\nПинен-ът, намиращ се в борови шишарки, помага при лечение на дихателни проблеми, кашлица, бронхит, възпалено гърло, задух.\nПочиства белите дробове и премахва дискомфорта при дишане. Укрепва имунната система. Той поддържа тялото по-енергично срещу микробите, разпространяващи болести.\nТова кара човека да се чувства по-комфортно, балансира секретите. Регулира човешкия метаболизъм и осигурява решения при проблеми със съня.\nУвеличава способността за фокусиране. Той подмладява кожата и намалява риска от заболяване през зимните месеци. Предотвратява настинка, грип и други инфекциозни заболявания, Помага за регенериране на организма и повишаване на неговата работоспособност. Известно е, че е отлично средство против респираторни заболявания.\n– Боровата меласа се използва за лечение на дихателни заболявания като бронхит или астма. Освен това има противокашлечни и отхрачващи свойства.\n– Помага за прочистването на белите дробове.\n– Благодарение на минералите, които съдържа, той намалява „ефектите“ от тютюнопушенето и предотвратява появата на белодробни заболявания.\n– Използва се при лечение на често срещани заболявания като грип и настинка. Той елиминира симптомите, които се появяват. Когато се използва при липса на заболяване, той предотвратява появата на болестта.\n– Предотвратява инфекцията и образуването на микроби в червата. По този начин той решава храносмилателни проблеми, преди те дори да започнат. Има анти-запек ефект.\n– Предотвратява появата на инфекции на горните дихателни пътища.\n– Може да се използва при деца със слаба имунна система. Това предотвратява появата на болести.\n– Препоръчва се редовно използване на меласа от борови шишарки за облекчаване на последиците от заболяванея свързани със задух и нарушения на дихателните пътища.\nАко искате сами да си направите петмез от зелени борови шишарки?\nНа първо място, събраните шишарки трябва да се държат в топла вода за 1 ден. Добавете парче лимон и малко оцет в него. Това е важно по отношение на убиването на микробите вътре и почистването на конусите. В края деня шишарките се изплакват и изсушават. След това с чук или подобен инструмент конусите се чупят един по един и се отварят. Борните шишарки, които се отварят и смачкват по този начин, се варят 8 часа. В края на това кипене цветът на водата ще стане червен. След това шишарките се отделят от тях и може да се добави захар към останалата част и се вари още известно време.\nНапишете първия отзив за „Петмез от зелени борови шишарки Furkan 340 гр“ Отказ


Lincoln Nautilus за първи път през 2019 г.: Нещо старо, нещо ново\nРедакторите на Roadshow избират продуктите и услугите, за които пишем. Когато купувате чрез нашите връзки, може да получим комисионна.\nПо-хубав от SUV, който замества, "изцяло новият" Nautilus се чувства по-скоро като сбор от много малки подобрения, отколкото като квантов скок.\nИзглед Местен Складова наличност\nThe Линкълн Motor Company се преоткрива. След поколение MK-тези и MK-те, които се бореха да се разграничат от висококачествените Фордове, получихме едно-две удари на Континентален и преработен Навигатор. Това не са само връщане на подходящи табели с имена. Вместо това Линкълн най-накрая има някои завладяващи луксозни превозни средства, които не се чувстват просто като престижни Фордове.\nВъведете 2019 Наутилус, Най-новото навлизане на Линкълн на популярния среден луксозен SUV пазар. Линкълн казва, че средноразмерните джипове представляват около 27% от продажбите на марката, така че има много тежести върху успеха на тази замяна на базираната на Edge MKX. Подобренията трябва да надхвърлят само ново име и освежен външен вид; новият Nautilus трябва\nУсещам като изцяло ново превозно средство.\n2019 Lincoln Nautilus: Ново име, ново отношение\nНов външен вид, ново отношение\nNautilus използва нов външен дизайн, който привежда външния вид на SUV в съответствие с Continental и Navigator. Но забавен факт: представителите на Линкълн ми казаха, че Nautilus всъщност е задкулисният пионер на новия дизайнерски език на марката, така че това е нещо повече от фейслифт.\nТова също не е лошо изглеждащо нещо. Стандартните LED предни и задни светлини придават на SUV много първокласно усещане, а допълнителното адаптивно осветление, чувствително на кормилото, подобрява видимостта през нощта. Осветлението също играе силно в това, което автомобилният производител нарича "Lincoln Embrace", където кабината, Екстериорът и светлините на локвата на Lincoln Star автоматично светват, когато водачът се приближи до превозно средство.\nВъв външния вид на Nautilus все още има много от ъгловия профил на MKX и все още можете да видите неговия Ford Edge корени в наклона на D-колоната, но детайлите от това поколение са много по-гладки и по-малко в лицето ти. В свят, изпълнен с прекалено агресивен дизайн на превозното средство, е приятно да видите Nautilus, който се отличава с елегантна, разумно оразмерена хромирана решетка и с вкусни пропорции. Разбира се, не е точно дръзко, но мисля, че финият външен вид ще остарее по-хубаво от, да речем, твърде острия Lexus RX.\n2021 Audi A4 Седан\nМодернизирана кабина, позната техника\nМоят тестов Nautilus е напълно натоварен модел Black Label в цвят Burgundy Velvet Metallic с новия Интериорна тема Gala - която дебютира на SUV 2019 - с наситено червена и черна кожа и алуминий подстригване. Кабината е супер тиха и изглежда невероятно с много удобни отопляеми и вентилирани седалки, които също разполагат с двузоново масажиране. Детайли като L-образния блокиращ модел на тези седалки добавят приятна драма към интериорния дизайн.\nТаблото се основава на формата на изходящия модел с наклонен дизайн, който завършва в връщане на познатата 8-инчова информационно-развлекателна система Sync 3, обградена от бутонна трансмисия контроли.\nАнтуан Гудуин / Роудшоу\nСинхронизирането е толкова добро, колкото винаги тук, отличаващо се със стабилна организация и доста добра бордова навигация с гласов контрол и данни за трафика. Стандартната свързаност на Apple CarPlay и Android Auto дава на клиентите алтернативи, ако желаят, и интегрирана интеграционна интеграция с услугата Alexa на Amazon и приложения като Waze и Tidal завършват солиден софтуер апартамент.\nНово за 2019 г. е 12-инчов LCD цифров инструментален клъстер, който се управлява от бутоните на волана. Технологията на Lincoln позволява лека степен на персонализиране, като дава на водача избор между показване на оборотомер, скоростомер или екоманометър и превключване между спортни и нормални оформления. Инструменталната група може също да показва навигационни подкани, информация за източника на аудио и контроли за настройките на задвижването и окачването.\nТехнология за помощ на водача Co-Pilot 360\nNautilus представя Lincoln Co-Pilot 360, който по същество приема различните технологии за помощ на водача на автомобилния производител и ги събира в един лесно смилаем пакет с радарни и сензори за камера.\nПакетът включва наблюдение на сляпо място, предупреждение за задния трафик, автоматични дълги светлини, задна камера, адаптивен круиз контрол и асистент за предварително сблъсък с автоматично аварийно спиране. Сензори за близост с пълен съраунд и помощ за откриване на пешеходци при безопасност при ниска скорост при паркиране и бяха допълнени от допълнителна 360-градусова система от камери в пробата, която карах.\nЛинкълн е обърнал специално внимание на технологията за подпомагане на управлението за това поколение, подобрявайки поддържането на лентата система с функция за центриране на лентата, която заема по-активна роля в поддържането на SUV между линиите на магистрала. Автомобилният производител бързо отбелязва, че центрирането на лентата е практически технология, която изисква водачът да докосне колелото.\nДопълнителните надстройки включват налична помощ при укриване на кормилото, друга нова функция, която дебютира в Nautilus. Тази технология добавя кормилна поддръжка, за да се избегнат сблъсъци при аварийни маневри за смяна на лентата, които само спирането не може да предотврати. Разбираемо е, че Линкълн ме обезкуражи да тествам системата на обществени пътища.\nДве възможности за изпълнение\nНовият Nautilus се предлага стандартно с нов 2.0-литров I4 двигател с турбокомпресор под капака, свързан с осемстепенна автоматична скоростна кутия. В това оборудване, SUV прави 250 конски сили и 280 паунда фута въртящ момент - здравословни цифри за превозно средство с този размер, който се превръща в гладка и мощна производителност на пътя и прилична икономия на гориво при 21 мили на галон град, 25 магистрали и 23 комбинирани.\nПо-голямата част от времето си обаче прекарах с опционалния 2,7-литров V6 двигател с двоен турбокомпресор - пренасяне от последно поколение MKX, което може да се похвали с подобряване на вътрешната ефективност, но със същите 335 конски сили и 380 паунда фута въртящ момент като преди. Този двигател също е сдвоен с осемстепенна автоматична, но с различни предавателни числа. По-големите моторни стъпала намаляват разхода на гориво до 18 градски и 21 комбинирани мили на галон. Въпреки това, 27-те мили на галон на V6 са изненадващо по-добри от I4, вероятно поради по-добрия въртящ момент от нисък клас и по-високото предаване. Средно 25,3 мили на галон, според бордовия компютър, по време на сутрешни тестове при умерени магистрални скорости, които спаднаха до 19,8 мили на галон след следобед, прекаран в проучване на границите на производителността. Разбира се, ще ми трябва по-дълъг престой зад волана, за да изживея наистина реалната икономия на гориво.\nНа пътя V6 може да се похвали с плавно и уверено ускорение, когато е натоварен, но най-вече има много спокойно усещане и много тиха работа. Превключването на гребло или избирането на спортен режим го събужда малко, но производителността и управлението на Nautilus се чувстват много ориентирани към комфорта дори в най-спортните му настройки.\nГоворейки за боравене, моят модел разполага с адаптивно окачване с три избираеми режима. Нормалният режим по подразбиране е може би най-добрата настройка за ежедневно шофиране, като се имат предвид целите на Nautilus за комфорт. В тази настройка SUV добре абсорбира неравностите, като същевременно предлага изненадващо отзивчив волан. Липсата на усещане и изобилието от преобръщане и гмуркане при силно натискане смущаваха по-бързите завои.\nНастройката Комфорт е това, което аз наричам „дупков режим“, идеален за бавно каране по лошо поддържани пътища, но прекалено мек на скорост за моя вкус. Спортният режим предлага най-добрата отзивчивост без много компромиси в качеството на каране, задържайки в голяма част движението на тялото и събуждането на волана малко, което кара Nautilus да се чувства по-уверен в себе си скорост.\nДиференциация чрез контакт с клиенти\nВ стремежа си да се открои във все по-претъпкания луксозен SUV сегмент, опитът на Nautilus идва с всякакви извънредни бонуси, за да примами купувачите.\nНапример автомобилостроителят предлага услугата консиерж на Lincoln, която помага на собствениците с препоръки за ресторанти, резервации за пътуване и други. Вземането на превозно средство и доставката за сервиз предпазват собствениците от загуба на време в чакалните на дилърите. Производителят на автомобили също пилотира лична услуга за шофьори - алтернатива на Uber или Lyft, до която се прехвърлят собствениците летището или навън за напитки, използвайки собствения си автомобил Lincoln - и други избрани модели, базирани на абонамент пазари.\nNautilus също така идва с шест месеца членство Clear, което предоставя на собствениците бърза услуга чрез летищна сигурност и на определени спортни арени. Black Label моделира безплатния абонамент до една година.\nNautilus ще започне от $ 41,335 (включително такса за дестинация от $ 995) за базовия модел и ще достигне $ 57,890 за модели Black Label. Близо до напълно заредени, моите примерни стикери на $ 66,635.\nКогато тръгне на път тази есен, Nautilus ще се озове на квадрат срещу Кадилак XT5 и Lexus RX. Представителите на Линкълн казват, че не са взели предвид Acura RDX конкурент, но бих хвърлил новия модел от 2019 г. в комбинацията, като се има предвид скорошният му скок на растежа и сравнимите цени.\nВглеждайки се внимателно, този „изцяло нов“ модел се чувства по-скоро като сумата от много малки подобрения; по-скоро опресняване, отколкото преоткриване. От задвижването до кабинната техника и интериорния дизайн, това все още се чувства като MKX с ново име. Това е добре, защото на макро ниво, 2019 Линкълн Наутилус като цяло е по-добро, по-луксозно превозно средство от MKX, което замества и много по-добре годни, както стилистично, така и по отношение на съдържанието, с настоящата конюшня на превозни средства Lincoln.\nБележка на редактора: Roadshow приема многодневни заеми за превозни средства от производители, за да предостави оценени редакционни отзиви. Всички отзиви за прегледи на превозни средства се попълват на нашия терен и при нашите условия. За тази функция обаче производителят покрива пътните разходи. Това е често срещано в автомобилната индустрия, тъй като е далеч по-икономично да се изпращат журналисти до коли, отколкото да се изпращат коли до журналисти.\nРешенията и мненията на редакционния екип на Roadshow са наши собствени и ние не приемаме платено редакторско съдържание.\nАвтомобилите Honda, Acura добавят Amazon Key съвместимост\nУвеличете изображениетоОпределени модели от 201...\nВъзстановяването на надуване на въздушната възглавница Takata се разширява и включва още 12 милиона автомобила\nЗнаете ли кое е най-популярното време за шофира...\nНай-добре употребявани автомобили под $ 20 000 за семейства\nУвеличете изображениетоВинаги ще оценяваме елег...


Талантливите деца от читалището в Карлово с нови награди - Горещите новини на Подбалкана\n16.07.2019 17.07.2019 rerereer\nЗа пета поредна година, в дните 12, 13 и 14 юли, националният конкурс „Песенна палитра“ събра в Карлово близо 130 талантливи изпълнители от всички краища на страната. Юбилейното издание на конкурса постави началото на честванията, свързани със 182 години от рождението на Апостола.\nПри изключителна конкуренция децата на „Карловойс“ завоюваха големи отличия: Първо място за Сиана Каканашева в първа възрастова група; Първо място за Дани Илиева в четвърта възрастова група; Трето място за Сияна Зонева в първа възрастова група; Трето място за Мария Кабакова в първа възрастова група; специална награда на НМ”Васил Левски” на Деница Яева; специална награда на ЕЦ”Интерлетера”- Дани Илиева; поощрителна награда за Вяра Василева в най-трудната втора група! Анжелина Манолова, участник в първа възрастова група от Народно читалище „Васил Левски-1861г.”Карлово, с вокален педагог Велина Иванова, завоюва трето място. Анжелина се представи с песните „Пепеляшка” и „Старата кукла”.\nЗавърши второто издание на Националния фестивал за народно творчество „Фолклорна магия“ Банско 2019. В рамките на три дни, в Градския парк, той даде сцена за изява на пазителите на българското народно творчество, в лицето на самодейци, занаятчии и производители на традиционни български стоки от цялата страна. Само за две години, организаторите – Община Банско, Фен Фолк ТВ, с подкрепата на националния център на ЮНЕСКО – София, успяха в стремежа си, фестивалът да се превърне в един от най-значимите фолклорни конкурси с национален обхват.\nФестивалът „Фолклорна магия” тази година събра в Банско над 300 танцови ансамбли, фолклорни и самодейни състави и индивидуални изпълнители от цяла България, а общият брой на участниците бе 2000. Във фестивала взе участие и Йоана Попова от детска фолклорна формация „Розова долина” при Народно читалище „Васил Левски-1861г.”, Карлово с ръководител Велина Иванова. Йоана се състезава в първа възрастова група. Изпълнението на песните „Рипни, Калинке” и „Легнала Света Неделя” донесе втора награда за Йоана.


Децата от още области минават на онлайн обучение | Informiran.net\nДецата от още области минават на онлайн обучение\nОт 15 март за две седмици учениците от 5-и до 12 клас преминават на обучение в електронна среда в областите с най-голямо увеличение на новозаразени с COVID-19.\nПо-рано днес министърът на здравеопазването Костадин Ангелов каза, че се наблюдава “подмладяване” на пациентите с COVID-19. За всички тях се извършват проверки, включително и за децата и родилките, отбеляза той.\nВ Кюстендил по решение на родителите, децата, записани на задължително предучилищно образование в детска градина или училище, могат да отсъстват след писмено уведомяване и съгласие на директора на учебното заведение, съобщи БНТ.\nДо 26 март в Пазарджик се спират присъствените учебни занятия на децата от 5-и до 12-и клас, реши кризисният щаб.\nОсвен това се спира присъственото провеждане на всички групови и извънкласни занимания за всички възрастови групи. Въвежда се и пропускателен режим в магазините.\nОт 0.00 часа на 12 март вече бяха преустановени посещенията на малолетни и непълнолетни без придружител (родител, настойник или попечител) в ресторанти, снекбарове и молове. На пазарите се въведе еднопосочно движение, без струпване на хора. Собствениците на големите търговски обекти, включително и хранителни магазини, трябваше да осигурят задължително пропускателен режим, съобразен с търговската площ на обекта.\nУчениците от 5 до 12 клас в Плевен също излизат в неприсъствена форма на обучение до 27 март. Моловете затварят, в целия регион се спират всички масови прояви. Щабът е решил да се увеличи броят на леглата за ковид пациенти от 15% на 20% в болниците, заключава в обобщението си БНТ.\nСевиля сложи край на черната си серия, взимайки градското дерби – Футбол свят – Испания


Издирвате много добри продукти, създадени с мисъл за вас – точно при пръскане против хлебарки ООДе вашето място\nНие от Пръскане Против Хлебарки ООД вярваме, че правенето на избор за покупка на продукти винаги е с конкретен мотив, дори и исканията на потребителите да са напълно разнородни. Според специалистите на Пръскане Против Хлебарки ООД, уникалните желания на отделните индивидуалности относно избора на продукти се задоволяват по специфичен за всеки начин. Ако вие сте ползвател, не пропускайте да забележите, че всички продукти на Пръскане Против Хлебарки ООД има свои индивидуални предимства, които може да се превърнат в иделаното попадение за вашите очаквания. Според екипа на Пръскане Против Хлебарки ООД, колкото по-търсени са дадени продукти, толкова по-поднасяни ще стават те.\nПолучете по–пълна информация за тези продукти на Пръскане Против Хлебарки ООД, които избирате\nСпециалисти на Пръскане Против Хлебарки ООД предупреждават, че тъй като богатството на пазара е огромно, повечето хора в доста случаи се объркват и не съумяват да направят най-добрият избор за всички продукти, от които имат потребност и този факт се отнася не само за всекидневни неща, а допълнително и за по-интересни и важни покупки. Ние от Пръскане Против Хлебарки ООД се надяваме, че всяка покупка е от особено значение за потребителя, именно затова потребителят трябва да обърне необходимото внимание, с цел да провери пазара и да направи избор смело и ясно. Поради това, че исканията и интересите на разните хора се удовлетворяват по свой си начин, от Пръскане Против Хлебарки ООД смятаме, че всеки от нас трябва да прегледа дали избраните от него продукти се вписват в неговите очаквания и устройват целите му. Ние от Пръскане Против Хлебарки ООД ви съветваме да пазарувате мъдро, като информирате вашия избор и заложите на най-оптималното качество. Винаги когато желаете продукт с превъзходно качество, доверете се на Пръскане Против Хлебарки ООД. Цената е основополагаща при покупката на почти всички продукти в днешни дни, по този повод ние от Пръскане Против Хлебарки ООД отделяме време и внимание да съобразим цената на нашите продукти с нашите клиенти.\nДоверилите се на Пръскане Против Хлебарки ООД потребители – основен стимул за всички наши продукти\nХората предпочитат изработените от Пръскане Против Хлебарки ООД продукти, а това ги прави добър избор. За екипа на Пръскане Против Хлебарки ООД е от значение целият набор от продукти, които създаваме, да са достатъчно качествени за пазаруващите при нас купувачи. Надничайки зад гърба си, ние от Пръскане Против Хлебарки ООД откриваме голям брой благодарни купувачи. За Пръскане Против Хлебарки ООД би било привилегия да сте наши купувачи.\nНеограничено много продукти, множество възможности – доверете се на Пръскане Против Хлебарки ООД\nПроизведените от Пръскане Против Хлебарки ООД продукти винаги ще бъдат изключителни не защото са единствени, а защото са отличаващи се от всички други. Сигурно е, че за екипа на Пръскане Против Хлебарки ООД купувачът стои преди всичко друго. В случай, че по някое време се сблъскате с производител, който не е свързал всички продукти си с клиентите, към които се ориентира, това трябва да ви подскаже, че случили на неправилното място. Пред модерния човек е налично широк спектър от продукти, между които може да избере. Доверете се на Пръскане Против Хлебарки ООД, давайки си шанса да решавате между много и актуални продукти, за да се сдобиете с точно онова, което търсите.\nДа приключим по следния начин за представените от Пръскане Против Хлебарки ООД продукти\nВзимайте решения качествено, за да сте радостни от пазаруването ви. В екипа на Пръскане Против Хлебарки ООД не оставяме настрана отличното ниво в интерес на по-изгодната цена. Ние от Пръскане Против Хлебарки ООД сме изключително благодарни на големия брой клиенти, които на този етап са ни избрали, и на онези, които предстои да пазаруват при нас. Вземайки продуктите на Пръскане Против Хлебарки ООД, вие получавате най-доброто качество в тази сфера. Ние от Пръскане Против Хлебарки ООД сме партньорът, от който имате нужда.


Новият игрален филм “Аладин” на Гай Ричи, който е римейк на култовата анимация от 90-те, застана на първо място при дебюта си в бокс-офиса. Преразказът на легендарната приказка спечели 86,1 милиона долара в Щатите, като се очаква в края на утрешния ден, който също е почивен в Америка, резултатът да мине 100 милиона долара. “Аладин” печели още 121 милиона от останалата част на света, като най-голям принос затова има Китай с 18,7 милиона, следван от Мексико с 9,2 и Обединеното кралство с 8,4 милиона. Така общият резултат стига 207 милиона долара и успокоява “Дисни”, които в последно време имаха проблеми да наложат свои продукции, които не излизат под чадъра на “Марвел”.\nТретият филм от екшън-поредицата “Джон Уик” с участието на Кеану Рийвс взе 24,3 милиона долара и запази силно представяне. Общият резултат на продукцията до момента е 175 милиона долара за целия свят.\n“Отмъстителите: Краят” продължава да привлича зрители, като е на трето място в седмичната класация с 16,8 милиона долара за уикенда в Щатите. Общите му приходи за 2, 677 млрд долара, на 111 милиона долара зад лидера за всички времена “Аватар”. Изглежда борбата за този рекорд ще продължи и през следващия месец.\nСледващият уикенд обаче всички тези хитове ще имат колосален съперник, а именно Годзила, вторият филм от новата поредица за който, излиза на голям екран.


Курс по Японски Език I – III Ниво, Пловдив. Изгодно Сега! гр.Пловдив / Училище MAXIMA CENTER – PLOVDIV - Тарли\nОбяви за услуги Обяви за предлагане на услуги гр. Пловдив Курсове, уроци и обучение гр. Пловдив Езикови курсове и уроци гр. Пловдив Курс по Японски Език I – III Ниво, Пловдив. Изгодно Сега!\nКурс по Японски Език I – III Ниво, Пловдив. Изгодно Сега!\nУчилище MAXIMA CENTER – PLOVDIV Ви предлага специализирано обучение по Японски език за начинаещи и напреднали от І – ІІІ ниво в 80 учебни часа (1 уч.ч= 40 минути).