ສະຖາບັນມໍລະດົກແຫ່ງຊາດມໍລະດົກ - ສະຖາບັນສະກຸນເອກະຊົນ\nຜູ້ ອຳ ນວຍການ: Scott Stack (Scott.Stack@pacificcharters.org)\nການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໃນບ້ານແລະການສຶກສາອິດສະຫຼະ\nວັນຈັນ, ວັນທີ 17 ເດືອນພຶດສະພາເວລາ 1:00 ໂມງແລງ (ແທ້)\nກົດບ່ອນນີ້ ສຳ ລັບວາລະແລະເວລາ\nການສຶກສາຢູ່ບ້ານເຮັດໃຫ້ຄອບຄົວມີສິດເສລີພາບໃນການຄົ້ນຄວ້າແລະແຍກເປັນສ່ວນຕົວຂອງຫຼັກສູດໂດຍອີງໃສ່ຮູບແບບການຮຽນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຄູອາຈານທີ່ມີຄວາມເຊື່ອຖືໄດ້ພົບປະກັບຄອບຄົວຢ່າງ ໜ້ອຍ ສຸດທຸກໆ 20 ວັນເຂົ້າຮຽນ. ພວກເຮົາສະ ໜອງ ງົບປະມານຂອງນັກຮຽນທົ່ວໄປແລະເຂົ້າເຖິງສະ ໜາມ, ຜູ້ຂາຍ, ແລະກິດຈະ ກຳ ຕ່າງໆ.\nຂອງພວກເຮົາ Homeschool Guild ໃຫ້ບໍລິການ TK-12th ນັກຮຽນຊັ້ນຮຽນແລະຄອບຄົວທີ່ຮຽນຢູ່ເຮືອນໃນ Sacramento ແລະເຂດອ້ອມຂ້າງແລະ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ການ ສຳ ຫຼວດຜ່ານການ ນຳ ໃຊ້ຊັບພະຍາກອນຂອງຊຸມຊົນ, ປະສົບການດ້ານການສຶກສາຂອງນັກຮຽນແລະພໍ່ແມ່, ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການແລະຫຼັກສູດ, ແລະການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກຄູທີ່ມີຄວາມເຊື່ອຖື. ການຈັດການຮ່ວມມືທີ່ເປັນເອກະລັກໃນບໍລິເວນ Sacramento ໃຫ້ທາງເລືອກໃນການເພີ່ມປະສົບການໃນການຮຽນຮູ້ຂອງຊຸມຊົນ.\nຂອງພວກເຮົາ ກ່ຽວກັບ FACE ໂຄງການແມ່ນໂຄງການສະຫນັບສະຫນູນ homechooling ພິເສດຂອງພວກເຮົາໃຫ້ແກ່ຄອບຄົວທີ່ເລືອກທີ່ຈະບ້ານເຮືອນ TK-8th ຊັ້ນຮຽນໂດຍໃຊ້ວິທີການສຶກສາແບບຄລາສສິກໃນເຂດ Sacramento & Solano.\nຂອງພວກເຮົາ Vacaville Resource Center ໃຫ້ບໍລິການຄອບຄົວການສຶກສາຂັ້ນບ້ານ K-12th ຢູ່ເມືອງ Solano & Yolo.\nການສຶກສາທີ່ເປັນອິດສະຫຼະຢູ່ສູນບັນດາຊັບພະຍາກອນຂອງພວກເຮົາແມ່ນ ນຳ ໃຊ້ຮູບແບບການເຂົ້າຮຽນແບບປະສົມເພື່ອໃຫ້ແຜນງານການສຶກສາທາງເລືອກ ສຳ ລັບນັກຮຽນຜູ້ທີ່ປາດຖະ ໜາ ຢາກມີການປ່ຽນແປງຈາກໂຄງການໂຮງຮຽນດັ້ງເດີມ. ຄວາມຕ້ອງການຂອງນັກຮຽນແມ່ນ ເໝາະ ສົມກັບການເລືອກຫຼັກສູດລວມທັງຫ້ອງຮຽນ onsite, ຫລັກສູດ online, ປື້ມແບບຮຽນ, ພ້ອມທັງຫ້ອງຮຽນເສມືນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງພວກເຮົາ. ນັກຮຽນຂອງພວກເຮົາມັກຈະມີຕາຕະລາງຄ້າຍຄືກັບການເຂົ້າຮຽນວິທະຍາໄລ. ຕົວຈິງແລ້ວ, ນັກຮຽນຂອງພວກເຮົາຫຼາຍຄົນໄດ້ລົງທະບຽນຮຽນໃນວິທະຍາໄລຊຸມຊົນໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ, ນັບຫ້ອງຮຽນ ສຳ ລັບທັງສອງໂຄງການໃນຂະນະທີ່ປະຫຍັດເງິນແລະໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກວິທະຍາໄລ. ຮູບແບບການຮຽນຮູ້ຄວາມຄາດຫວັງສູງຂອງພວກເຮົາ (HELM) ສະ ເໜີ ການສຶກສາທີ່ເປັນເອກະລາດໃນຊຸມຊົນ (ນອກສະຖານທີ່) ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງສູນຊັບພະຍາກອນ. ການສຶກສາທີ່ເປັນເອກະລາດຍັງເປັນທາງເລືອກ ສຳ ລັບຄອບຄົວທີ່ຢາກໄປຮຽນໃນໂຮງຮຽນ, ແຕ່ພວກເຂົາຕ້ອງການຫລືຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄູຫຼາຍຂື້ນ. ສະຖານທີ່ຂອງພວກເຮົາກໍ່ມີຊັ້ນຮຽນວິຊາຊີບດ້ານການແພດທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ…ບວກກັບອີກຫຼາຍຢ່າງ!\nHELM (ການສຶກສາເອກະລາດຢູ່ນອກສະຖານທີ່ / ຢູ່ເຮືອນ)\n2020-21 ສchool ແຜນ ສຳ ລັບຄວາມ ສຳ ເລັດຂອງນັກຮຽນ\nໃບຢັ້ງຢືນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງໂຮງຮຽນປີ 2020 (CDE) ມໍລະດົກໂຮງຮຽນມໍປາຍມໍປາຍ (2021/01/29)\nປີ 2020-21 ແຜນການຮຽນຮູ້ຕໍ່ເນື່ອງແລະແຜນການເຂົ້າຮ່ວມມໍລະດົກໂຮງຮຽນມໍປາຍມໍປາຍ\nໃບຢັ້ງຢືນມໍລະດົກມໍລະດົກສູງສຸດຂອງ COVID ໃນເດືອນມິຖຸນາປີ 2020\nສະພາບລວມຂອງງົບປະມານ LCFF ປີ 2020 ສຳ ລັບໂຮງຮຽນມໍປາຍມໍລະດົກພໍ່ແມ່\nໃບຢັ້ງຢືນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງໂຮງຮຽນປີ 2019 (CDE) ມໍລະດົກໂຮງຮຽນມໍປາຍມໍປາຍ\nໂຮງຮຽນມໍລະດົກມໍລະດົກສູງສຸດ, ຖະຫນົນ 631 L Rio Linda, CA 95673\nສະມາຊິກທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງຄາລີຟໍເນຍ ໂຮງຮຽນສະມາຄົມແລະໂຮງຮຽນສະຖາບັນ ການພັດທະນາ Center


ຂໍຂອບໃຈ, Squidoo! (Shoemoney ເອົາບັນທຶກໄວ້) | Martech Zone\nຂໍຂອບໃຈ, Squidoo! (Shoemoney ເອົາບັນທຶກ)\nວັນຈັນທີ 26 ກຸມພາ 2007 ວັນພະຫັດ, ຕຸລາ 29, 2015 Douglas Karr\nທ້າຍອາທິດນີ້ຂ້າພະເຈົ້າຕົກໃຈໂດຍຂີ້ເຫຍື້ອ ຄຳ ເຫັນບາງ blog ທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດ… URL ປາຍທາງຕົວຈິງແມ່ນກ Squidoo ເລນ. ຖ້າມີຄົນ ໜຶ່ງ ຢູ່ໃນທະວີບນີ້ທີ່ບໍ່ສາມາດຢືນສະແປມ, ມັນອາດຈະເປັນ Seth Godin, author ຂອງ ການຕະຫຼາດອະນຸຍາດ ແລະຜູ້ກໍ່ຕັ້ງ Squidoo.\nຫມາຍເຫດເຖິງ Spammers: Squidoo ແມ່ນບໍ່ແມ່ນສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຕັ້ງຮ້ານ.\nເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຂ້ອຍພຽງແຕ່ເອົາ Squidoo ບັນທຶກທີ່ດີທີ່ຂ້ອຍທົບທວນເລນໃນ ຄຳ ຖາມແລະຮູ້ສຶກວ່າມີຜູ້ສົ່ງ spam ຢູ່ໃນເຮືອ. ມື້ນີ້ (ມັນແມ່ນວັນຈັນ), ຂ້ອຍໄດ້ຮັບບັນທຶກໃຈດີຈາກທີມງານທີ່ Squidoo ວ່າພວກເຂົາໄດ້ເບິ່ງທັດສະນະຂອງສະມາຊິກແລະມັນເປັນທີ່ຈະແຈ້ງວ່າມັນເປັນການຕັ້ງຄ່າເປັນທາງ ໜ້າ ສຳ ລັບການຕະຫຼາດພັນທະມິດທີ່ໄດ້ຮັບໂດຍ Spam. ພວກເຂົາປິດບັນຊີ. ຂ້ອຍໄດ້ຢັ້ງຢືນແລ້ວແລະມັນກໍ່ຫາຍໄປ.\nອາທິດທີ່ຜ່ານມາ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຍິນເລື່ອງໃຫຍ່“ ຄວນເຮັດ” ກ່ຽວກັບ Shoemoney ຖືກລຸດລົງຈາກ MyBlogLog ຫຼັງຈາກ ລາວໄດ້ໃສ່ຊື່ຜູ້ໃຊ້ຂອງສະມາຊິກຄົນອື່ນໆໃນເວັບໄຊຂອງລາວ…ຂໍ້ບົກພ່ອງໃນຮູບແບບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງ MBL. Shoemoney ນັບຕັ້ງແຕ່ໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູຫລັງຈາກມີບົດບັນທຶກຈາກ MBL ໃນ blog ຂອງພວກເຂົາກ່ຽວກັບເຫດການແລະການປະທ້ວງ.\nນີ້ແມ່ນເອົາຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວກັບ Shoemoney ແລະຂ້ອຍແນ່ນອນວ່າຂ້ອຍບໍ່ມີຫຍັງຕໍ່ຕ້ານ MyBlogLog. MyBlogLog ໄດ້ເປັນພອນໃຫ້ແກ່ blog ຂອງຂ້ອຍແລະອື່ນໆ ສຳ ລັບການ ສຳ ຜັດທີ່ມັນໄດ້ຮັບຈາກພວກເຮົາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຂ້ອຍຈະເວົ້າແນວນີ້…ຂ້ອຍເຊື່ອຢ່າງສັດຊື່ວ່າເມື່ອ Shoemoney ຖືກລຸດລົງ, ມັນແມ່ນຍ້ອນວ່າ MBL ມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງ blogger ຄົນອື່ນຍ້ອນວ່າ Shoemoney ໄດ້ລົງ ID3ຄັ້ງ ທຳ ອິດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ໄດ້ເພີ່ມຕື່ມອີກ.\nຂ້ອຍບໍ່ເຊື່ອແບບນັ້ນ MBL ມີທາງເລືອກ…ໄລຍະໄກທີ່ Shoemoney ຈະໄປ? ລາວ ກຳ ລັງຈະວາງ ໜຶ່ງ ຮ້ອຍບ່ອນຢູ່ບໍ? ພັນ? ລາວໄດ້ຂຽນສະຄິບ ສຳ ລັບ SQL ສີດບ່ອນທີ່ລາວ ກຳ ລັງດາວໂຫລດຖານຂໍ້ມູນຂອງ ID? MBL ແນ່ນອນບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາຕັດລາວ ... ຢ່າງໄວວາ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ດີ ສຳ ລັບພວກເຮົາທຸກຄົນ.\nມັນບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການລົງໂທດ Shoemoney, ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບການປົກປ້ອງພວກເຮົາ. ນັ້ນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີບໍ? ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການບໍ? ພາຍໃນ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ, ຜູ້ຂາຍເລີ່ມຕົ້ນການປ້ອງກັນທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການໂຈມຕີຄວາມປອດໄພ.\n…ກັບໄປ Squidoo, Shoemoney - ກະລຸນາເອົາບັນທຶກໄວ້:\nຂ້ອຍໄດ້ລາຍງານບັນຫາກັບບໍລິສັດແລະຂ້ອຍໄດ້ໃຫ້ເວລາແກ່ພວກເຂົາເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ແລະຕອບໂຕ້. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບອີເມວຢັ້ງຢືນທີ່ຂອບໃຈຂ້າພະເຈົ້າທີ່ໄດ້ ນຳ ເອົາຄວາມສົນໃຈຂອງພວກເຂົາມາ, ພວກເຂົາໄດ້ສືບສວນກ່ຽວກັບບັນຫາດັ່ງກ່າວ, ແລະພວກເຂົາສັນຍາວ່າຈະແກ້ໄຂມັນຢ່າງທັນການ ເມື່ອຂ້ອຍກັບບ້ານມື້ນີ້, ຂ້ອຍໄດ້ກວດເບິ່ງແລະຜູ້ໃຊ້ແລະເລນຂອງພວກເຂົາກໍ່ຫາຍໄປ.\nດ້ວຍຄວາມຄິດດັ່ງກ່າວ, ເມື່ອທ່ານພົບເຫັນຊ່ອງປອດໄພຫລືບັນຫາກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນ, ທ່ານເປັນ ໜີ້ ສິນໃຫ້ຜູ້ຊົມໃຊ້ເພື່ອນຂອງທ່ານລາຍງານຂໍ້ມູນດັ່ງກ່າວຢ່າງທັນເວລາແລະໃຫ້ເວລາໃນການຕອບໂຕ້. Hindsight ແມ່ນວັນທີ 20/20, ແຕ່ຂ້ອຍຈະນັບຖື Shoemoney ຫລາຍກວ່ານັ້ນຖ້າຂ້ອຍໄດ້ອ່ານກ່ຽວກັບ ການຕະຫລາດ Pilgrim blog ທີ່ Shoemoney ເຄີຍເຮັດວຽກກັບ MyBlogLog ເພື່ອສຽບຂຸມຄວາມປອດໄພໃນຄືນກ່ອນ.\nShoemoney ສາມາດລາຍງານການຄົ້ນພົບ, ເຊັ່ນດຽວກັນ MBL ແລະພວກເຂົາສາມາດກ່າວເຖິງທັງສອງວ່ານັບແຕ່ເວລາລາຍງານຈົນເຖິງເວລາຂອງການແກ້ໄຂແມ່ນ ໜ້ອຍ ກວ່າ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ. ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປີ້ງພວກມັນ! ແຕ່ຢ່າຂຽນຊ່ອງຫວ່າງ, ປີ້ງພວກມັນ, ແລະລໍຖ້າເບິ່ງວ່າມີຫຍັງເກີດຂື້ນ. ມັນເປັນເລື່ອງຮ້າຍແຮງ ສຳ ລັບທຸກຄົນ.\nໂດຍການລາຍງານປະເດັນແລະລໍຖ້າການຕອບຮັບ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລົບກວນຫຼາຍ, ຫລີກລ້ຽງການອອກສຽງ, ຫລີກລ້ຽງການສະແດງຄວາມຄິດເຫັນໃນຫລາຍໆ blogs ແລະຈະຊ່ວຍປະຢັດຜູ້ໃຊ້ເຫລົ່ານັ້ນຈາກການສະແດງບັດປະ ຈຳ ຕົວຂອງພວກເຂົາ…ເປັນການຊະນະ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນ. ຂ້ອຍອາດຈະຂອບໃຈ Shoemoney ແລະຂ້ອຍກໍ່ຈະຂອບໃຈ MBL. ມັນອາດຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພວກເຂົາທັງສອງ ກຳ ລັງຊອກຫາເຈົ້າແລະຂ້ອຍຢູ່.\nໂອ້ແມ່ນແລ້ວ…ຂອບໃຈ, Gil (ຈາກ Squidoo). ຂອບໃຈ, Seth! ຂ້າພະເຈົ້າຂໍຂອບໃຈທ່ານທີ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫານີ້ແລະເບິ່ງແຍງພວກເຮົາທຸກຄົນ.\nPS: ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຊອກຫາສົງຄາມແປວໄຟທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ຂ້າພະເຈົ້ານັບຖື Shoemoney - ລາວເປັນຄົນທີ່ມີ ອຳ ນາດ ເໜືອ ຂອງນັກຂຽນບລັອກທີ່ມີຄົນຕິດຕາມທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ. ລາວມີພອນສະຫວັນແລະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຫຼາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າຈະມີການ ສຳ ຜັດເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ລາວມີມື້ ໜຶ່ງ. ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງການໃຫ້ທັດສະນະຂອງຂ້າພະເຈົ້າຢູ່ທີ່ນັ້ນແລະຫວັງວ່າລາວຈະຄິດຄືນ ໃໝ່ ວິທີການດັ່ງກ່າວເມື່ອມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນນີ້ເກີດຂື້ນໃນອະນາຄົດ ບໍ່ຕ້ອງສົງໃສແນ່ນອນວ່າລາວຈະພົບບັນຫາເພີ່ມເຕີມກັບການ ນຳ ໃຊ້ອື່ນໆ…\n3 ຄຸນລັກສະນະທີ່ຂາດຫາຍໄປຈາກ Google Blog Search ບໍ?\nວັນທີ 26 ກຸມພາ 2007 ເວລາ 8:06 ນ\nຂ້ອຍບໍ່ມັກເຂົ້າຮ່ວມໃນເວລາທີ່ມີດອກໄຟ ... ຫຼາຍເກີນໄປຂອງເວລາແລະບໍ່ມີ ກຳ ໄລຫຼາຍໃນນັ້ນ =)\nທ່ານຂາດປະຫວັດສາດແລະສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນຫລັງເຫດການແຕ່ສິ່ງທີ່ mybloglog ແມ່ນອາທິດທີ່ແລ້ວ\nວັນທີ 26 ກຸມພາ 2007 ເວລາ 8:10 ນ\nຂໍຂອບໃຈສໍາລັບການຢ້ຽມຢາມ! ຂ້ອຍຮູ້ຄຸນຄ່າມັນຫຼາຍແລະເຈົ້າເວົ້າຖືກຕ້ອງແທ້ໆ - ຂ້ອຍເປັນພຽງບຸກຄົນທີສາມໃນເລື່ອງນີ້ສະນັ້ນຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຂ້ອຍອາດຈະບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຫຍັງເລີຍ.\nຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ຈັກຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານບໍ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນສົງຄາມແປວໄຟ, ຂ້າພະເຈົ້າເຄົາລົບນັກຂຽນ blog ທີ່ຫລີກລ້ຽງຄວາມຂັດແຍ້ງ (ແລະມັນບໍ່ແມ່ນຈຸດນີ້ແນ່ນອນ).\nຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຫວັງວ່າຈະມີການສື່ສານທີ່ດີຂື້ນລະຫວ່າງຜະລິດຕະພັນແລະຄົນ, ການໃຊ້ເວບໄຊທ໌ແລະການຂົ່ມເຫັງຢ່າງ ເໝາະ ສົມ, ແລະໃຫ້ປະຊາຊົນໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກຄວາມສົງໄສໃນການເຮັດສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ.\nທ່ານປີ້ງ MBL ດີດີໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ ຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າສິ່ງຕ່າງໆຈະຢູ່ໃນສະພາບເດີມ.\nຂໍຂອບໃຈອີກຄັ້ງ ສຳ ລັບການຢ້ຽມຢາມ! ຫວັງວ່າເຈົ້າຈະກັບມາ.\nວັນທີ 26 ກຸມພາ 2007 ເວລາ 11:05 ນ\nຊາຍຄົນນັ້ນສາມາດຖືກຈັດວ່າເປັນຄວາມຜິດທີ່ໂງ່ທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ. ສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບບາງຄັ້ງກໍ່ກັບຄືນມາຫາພວກເຮົາ. ບໍ່ມີ ຄຳ ເຫັນເພີ່ມເຕີມຍ້ອນຄວາມໂງ່ຈ້າທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ… ..\nວັນທີ 27 ກຸມພາ 2007 ເວລາ 8:23 ນ


ມັນເປັນແນວໃດທີ່ຈະມີພະຍາດບຸກຄະລິກຂອງຊາຍແດນ (BPD) | ບຸກຄະລິກບໍ່ສະຫງົບທາງດ້ານອາລົມ | Santotoro\nນາງ Meg, 28 ປີ, ຖືກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດບີບີຊີໃນຕົ້ນປີນີ້ຫຼັງຈາກໄດ້ປະເຊີນກັບບັນຫາສຸຂະພາບຈິດຂອງນາງນັບຕັ້ງແຕ່ປີ 2009, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ນາງເສຍເວລາຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ.\nນາງເວົ້າວ່າ:“ ເປັນເວລາຫລາຍປີທີ່ບໍ່ມີໃຜຮູ້ສິ່ງທີ່ຜິດພາດ. ຂ້ອຍມີອາລົມຮ້າຍແລະທ່າອຽງຢາກຂ້າຕົວຕາຍ”. “ຂ້ອຍໄດ້ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການແພດແລະສາມາດເຂົ້າຫາ ໝໍ ຈິດຕະແພດຜູ້ທີ່ສົ່ງຂ້ອຍໄປຫາທີ່ປຶກສາແລະພະຍາບານທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າແລະພວກເຂົາທັງ ໝົດ ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອຊ່ວຍຂ້ອຍ. ມັນແມ່ນພວກເຂົາຜູ້ທີ່ຕັດສິນໃຈວ່າຂ້ອຍເປັນໂຣກບຸກຄະລິກລັກສະນະຊາຍແດນ.\nMeg ໄດ້ອະທິບາຍວ່າ “BPD ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດປະ ຈຳ ວັນຂອງຂ້ອຍ. ອາລົມຂອງຂ້ອຍສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ທັນທີແລະມັນແມ່ນຄວາມໂກດແຄ້ນທີ່ກໍ່ຄວາມເສຍຫາຍໃນບາງຄັ້ງ”, Meg ກ່າວ. “ຂ້ອຍມີຜົວທີ່ດີເລີດຜູ້ທີ່ໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຫຼາຍແຕ່ບາງຄັ້ງອາການຂອງຂ້ອຍກໍ່ເກີດຂື້ນລະຫວ່າງພວກເຮົາ. ຂ້ອຍມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະຢູ່ຄົນດຽວແລະລາວເດີນທາງໄປເຮັດວຽກເລື້ອຍໆ.”\nMeg ອະທິບາຍວ່າສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນມື້ຈະ ກຳ ນົດອາລົມຂອງນາງໃນອີກສອງສາມມື້ຂ້າງ ໜ້າ.\nນາງກ່າວຕື່ມວ່າ: “ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ການຮູ້ຈັກຜົນກະທົບຂອງຂ້ອຍແລະເປັນນັກຂຽນເອງ, ຂ້ອຍຂຽນຄວາມຮູ້ສຶກແລະຜົນກະທົບຂອງຂ້ອຍເພື່ອຂ້ອຍຈະເຂົ້າໃຈຕົວເອງດີຂຶ້ນແລະສິ່ງທີ່ລົບກວນຂ້ອຍ.”\nທ່ານ Antonis Kousoulis, ຜູ້ ອຳ ນວຍການຝ່າຍຄົ້ນຄ້ວາແລະພັດທະນາທີ່ມູນນິທິສຸຂະພາບຈິດກ່າວວ່າ “ຜູ້ທີ່ປະສົບກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບອາດຈະປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນວິທີທີ່ພວກເຂົາຄິດແລະຮູ້ສຶກຕໍ່ຕົວເອງແລະຄົນອື່ນ”. “ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເຫລົ່ານີ້ແມ່ນສືບຕໍ່ແລະມີບັນຫາ, ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບ, ສຸຂະພາບຈິດແລະຄວາມ ສຳ ພັນກັບຄົນອື່ນ.\nທ່ານກ່າວວ່າ “ມັນຍາກທີ່ຈະຊອກຫາ ຄຳ ນິຍາມທີ່ສົມບູນແບບ ສຳ ລັບເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້, ເຊິ່ງລວມມີຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານບຸກຄະລິກຂອງຊາຍແດນ (BPD), ຍ້ອນວ່າແນວຄິດຂອງບຸກຄະລິກກະພາບແລະຕົນເອງແມ່ນຍາກທີ່ຈະ ກຳ ນົດ,”.\nທ່ານ Kousoulis ອະທິບາຍວ່ານີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງບຸກຄະລິກກະພາບມັກຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮູ້ແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສເປັນເວລາດົນ.\nເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອາການສາມາດສະແດງອອກໄດ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໂດຍມີຫລາຍມາດຖານ: ຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບທາງດ້ານອາລົມ, ຮູບແບບການລົບກວນຂອງການຄິດຫລືຄວາມຮັບຮູ້, ພຶດຕິ ກຳ ທີ່ກະຕຸ້ນໃຈແລະຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ ແໜ້ນ ແຟ້ນກັບຄົນອື່ນ. ຄົນທີ່ເປັນໂຣກ BPD ອາດຈະຮູ້ສຶກໂກດແຄ້ນຫລືອຸກໃຈຫລາຍໃນເວລານັ້ນ.\nBPD ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ວິທີການທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຮັບມືກັບເຫດການຊີວິດ, ອາລົມແລະພຶດຕິ ກຳ ຫຼືແຮງຈູງໃຈຂອງພວກເຂົາແລະມັນກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ວິທີທີ່ພວກເຂົາເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນອື່ນ. ມັນຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະຕິຮູ້ສຶກຕົວຕົນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ດັ່ງນັ້ນຄົນເຮົາກໍ່ບໍ່ຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າແມ່ນໃຜ.\nທ່ານ Kousoulis ກ່າວວ່າ “ດັ່ງນັ້ນ, ບຸກຄົນທີ່ເປັນໂຣກ BPD ອາດຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວແລະໂດດດ່ຽວດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແທ້ຈິງທີ່ຄົນອ້ອມຂ້າງບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈພວກເຂົາໄດ້ແທ້ໆ,” “ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການຂ້າຕົວຕາຍ, ເຊິ່ງມີລະດັບຄວາມສ່ຽງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົວເອງແລະການຕິດເຫຼົ້າ / ເຫຼົ້າຖືກລາຍງານໂດຍບຸກຄົນວ່າເປັນວິທີການໃນການຮັບມືກັບຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫຍຸ້ງຍາກແລະລົ້ນເຫຼືອເຫລົ່ານີ້.\n“ມັນຍັງມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການປະສົບກັບສະພາບສຸຂະພາບຈິດອື່ນໆເຊັ່ນ: ໂລກຊຶມເສົ້າ, ກັບ BPD ແລະມັນກໍ່ເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະໃຫ້ວຽກທີ່ ໝັ້ນ ຄົງເປັນພິເສດ.”\nພວກເຮົາເລືອກເອົາ ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານບຸກຄະລິກຊາຍແດນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານແນວໃດ ເບິ່ງທັງຫມົດ\nເປັນຫຍັງບາງຄົນຈຶ່ງບໍ່ເຫັນດີ ນຳ ການບົ່ງມະຕິຂອງ BPD?\nມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຄວນສັງເກດວ່າໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນເຫັນວ່າການບົ່ງມະຕິຂອງ BPD ມີປະໂຫຍດເພາະມັນອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າໃຈຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງພວກເຂົາ, ຄົນອື່ນບໍ່ເຫັນດີກັບຄໍາສັບແລະລະບົບການວິນິດໄສຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງບຸກຄະລິກກະພາບ.\nບາງຄົນຮູ້ສຶກຕິດສະຫລາກຫລືອຸກໃຈຈາກການບົ່ງມະຕິ, ອາດຈະປະສົບກັບຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຫລືມັກຈະເຫັນປະສົບການຂອງພວກເຂົາເປັນຜົນມາຈາກເຫດການຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງຍາກແທນທີ່ຈະເປັນບັນຫາທາງການແພດ. ບາງຄົນກໍ່ໂຕ້ຖຽງວ່າ BPD ແມ່ນການບົ່ງມະຕິທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດເພາະວ່າມັນສາມາດຖືກກວດຫາຜິດ, ຍ້ອນວ່າອາການບາງຢ່າງຄ້າຍຄືກັບບັນຫາສຸຂະພາບຈິດອື່ນໆ.\nສາເຫດຂອງ BPD ແມ່ນຫຍັງ?\nທ່ານດຣ Rupesh Adimulam, ທີ່ປຶກສາ neuropsychiatrist ທີ່ໂຮງ ໝໍ Priory Chelmsford, ອະທິບາຍວ່າບໍ່ມີສາເຫດສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນ ສຳ ລັບ BPD, ແຕ່ວ່າມັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເກີດມາຈາກຫລາຍໆປັດໃຈ.\nທ່ານກ່າວວ່າ “ປະສົບການທີ່ເຈັບປວດໃນໄວເດັກເຊັ່ນ: ການລ່ວງລະເມີດ, ການລະເລີຍຂອງພໍ່ແມ່, ການເບິ່ງແຍງທີ່ບໍ່ສອດຄ່ອງແລະການຂົ່ມເຫັງແມ່ນມີສ່ວນພົວພັນກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິດັ່ງກ່າວ.”\n“ເຖິງແມ່ນວ່າປັດໃຈດ້ານຊີວະວິທະຍາເຊັ່ນ: ຄວາມບໍ່ສົມດຸນທາງເຄມີແລະພັນທຸ ກຳ ກໍ່ມີບົດບາດ, ແຕ່ປັດໃຈດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງກໍ່ມີອິດທິພົນຫລາຍຕໍ່ການພັດທະນາພະຍາດນີ້.\n“ປະສົບການໃນແງ່ລົບໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຮຽນຮູ້ແລະການປຸງແຕ່ງທາງດ້ານອາລົມຂອງບຸກຄົນ, ສະແດງອອກໃນພຶດຕິ ກຳ ທີ່ບໍ່ເປັນລະບຽບແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະສົບການຂອງພວກເຂົາຕໍ່ໄປ.”\nຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກ BPD ຫຼາຍຄົນສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການປິ່ນປົວທາງຈິດໃຈຫຼືທາງການແພດ. ທ່ານ Adimulam ເວົ້າວ່າບໍ່ມີວິທີໃດທີ່ຈະຮັກສາມັນ, ແລະ GP ຂອງທ່ານອາດຈະແນະ ນຳ ໃຫ້ມີການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.\nການປິ່ນປົວໂຣກ BPD ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການປິ່ນປົວທາງຈິດປະສາດບາງປະເພດ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນເຂົ້າໃຈວິທີການຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຂົາໄດ້ດີຂື້ນ.\nAdimulam ກ່າວວ່າ “ວິທີການທາງຈິດວິທະຍາຕ່າງໆເຊັ່ນການປິ່ນປົວດ້ວຍການປະພຶດຕົວ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍການວິເຄາະທາງສະຫມອງແລະການປິ່ນປົວທາງດ້ານພາສາ (DBT) ໄດ້ຖືກຄົ້ນຄ້ວາແລະພວກມັນແມ່ນການປິ່ນປົວທາງດ້ານຈິດຕະສາດທີ່ ສຳ ຄັນ.”\nDBT ສຸມໃສ່ສອງປັດໃຈທີ່ສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນ BPD – ຄວາມສ່ຽງດ້ານຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະວ່າບຸກຄົນນັ້ນເຕີບໃຫຍ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກ, ເຊັ່ນຄວາມກັງວົນ, ຖືກໄລ່ອອກ.\nການປິ່ນປົວທາງດ້ານຈິດໃຈແມ່ນອີງໃສ່ແນວຄິດທີ່ວ່າຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ BPD ຕ້ອງດີ້ນລົນໃນການກວດກາຄວາມຄິດແລະຄວາມເຊື່ອຂອງຕົນເອງເພື່ອປະເມີນວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເປັນຈິງຫຼືມີປະໂຫຍດຫຍັງ.\nການປິ່ນປົວດ້ວຍສິລະປະອາດຈະຖືກແນະ ນຳ, ບ່ອນທີ່ຄົນເຈັບຮຽນຮູ້ການສະແດງອາລົມຜ່ານສິລະປະ, ການສະແດງລະຄອນຫລືດົນຕີ. GP ອາດແນະ ນຳ ໃຫ້ຊຸມຊົນ ບຳ ບັດ, ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຄົນມາເຕົ້າໂຮມເພື່ອຮັກສາ.\nຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບໄດ້ແບ່ງແຍກກັນວ່າການໃຊ້ຢາສາມາດຊ່ວຍຄົນທີ່ເປັນໂຣກ BPD ໄດ້, ແຕ່ວ່າມັນອາດຈະຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຍັງມີສະພາບອື່ນອີກເຊັ່ນ: ໂຣກຊືມເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນໃຈຫລືໂຣກບິດເບືອນ.\nທ່ານ Adimulam ກ່າວວ່າ “ຢາປິ່ນປົວເຊັ່ນ: ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ, ຢາຕ້ານໂຣກແລະໂຣກສະ ໝອງ ເສີຍແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນທີ່ ເໝາະ ສົມແລະການປິ່ນປົວໂຣກຈິດຕ້ອງມີຄວາມລະມັດລະວັງຫຼາຍເພື່ອຫລີກລ້ຽງການປິ່ນປົວດ້ວຍການໃຊ້ຢາຫລາຍເກີນໄປ.” “ຄຳ ອະທິບາຍທີ່ຈະແຈ້ງແລະສົມເຫດສົມຜົນກ່ຽວກັບບົດບາດຂອງຢາຕ້ອງໃຫ້ແກ່ຄົນເຈັບ.”\nຈິດໃຈການກຸສົນສາມາດໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ, ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກ BPD. ມັນສາມາດເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂຣກ BPD ຕ້ອງຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍແລະມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບອກຄົນອື່ນ.\nໃນອັງກິດ, ທ່ານສາມາດໂທຫາ ໝໍ ປະ ຈຳ ຕົວຂອງທ່ານແລະຂໍນັດນັດສຸກເສີນ, ໂທຫາສາຍຊ່ວຍເຫລືອ Samaritans ທີ່ເບີ 116 123 ຫຼືເວົ້າກັບຄອບຄົວແລະ ໝູ່ ເພື່ອນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້. ທ່ານຍັງສາມາດໂທຫາສາຍຊ່ວຍເຫຼືອ NHS ໃນເວລາຊົ່ວໂມງທີ່ເບີ 111.\nມີຫຍັງເກີດຂື້ນກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການໂຈມຕີທີ່ ໜ້າ ຕົກໃຈ?\nວິທີການ IBS ມີຜົນກະທົບທາງເພດ, ການຄົບຫາແລະຄວາມ ສຳ ພັນ


ປິດງານວາງສະແດງຜົນງານ 20 ປີທີ່ຮົງກົງກັບຄືນສູ່ປະເທດຊາດ - China Radio International\nປິດງານວາງສະແດງຜົນງານ 20 ປີທີ່ຮົງກົງກັບຄືນສູ່ປະເທດຊາດ\n2017-07-17 11:14:38 cri\nງານວາງສະແດງຜົນງານ "ຮົງກົງກັບຄືນປະເທດຊາດຄົບຮອບ 20 ປີ--ຮ່ວມກັນສ້າງອະນາຄົດແລະກຳໂອກາດໃໝ່" ທີ່ອຳນາດການປົກຄອງເຂດບໍລິຫານພິເສດຮົງກົງຈັດຂຶ້ນຢູ່ຫໍພິພິທະພັນແຫ່ງຊາດຈີນໃນນະຄອນຫຼວງປັກກິ່ງ ໄດ້ປິດລົງໃນວັນທີ 16 ກໍລະກົດນີ້ ຫຼັງດຳເນີນມາແຕ່ວັນທີ 27 ມິຖຸນາ ໂດຍສາມາດດຶງດູດຜູ້ເຂົ້າຊົມໄດ້ຫຼາຍກວ່າ 1 ແສນ2ໝື່ນເທື່ອຄົນ.\nຕະຫຼອດໄລຍະ3ອາທິດໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຂອງບຸກຄົນໃນວົງການຕ່າງໆຢ່າງກວ້າງຂວາງ ໂດຍມີຫຼາຍອົງການຈັດຕັ້ງໄດ້ສົ່ງຄະນະເຂົ້າຊົມ, ຟັງການບັນຍາຍຂອງຝ່າຍຈັດງານ ແລະອວຍພອນອັນປະເສີດຕໍ່ຮົງກົງ.\nຂ່າວແຈ້ງຕື່ມວ່າ, ໃນມື້ປິດງານ, ສຳນັກງານເຂດບໍລິຫານພິເສດຮົງກົງປະຈຳປັກກິ່ງຍັງໄດ້ຈັດງານວາງສະແດງທາງອິນເຕີເນັດ "ຜົນງານຮົງກົງກັບຄືນປະເທດຊາດຄົບຮອບ 20 ປີ" ໂດຍໄດ້ໃຊ້ເຕັກນິກ VR ເພື່ອສະເໜີຜົນງານທາງອິນເຕີເນັດ.


ທ່ານ ຄຳໄຕ ສີພັນດອນ ຢ້ຽມຢາມແຂວງອັດຕະປື ສະແດງຄວາມເປັນຫ່ວງການເກີດສໍ້ລາດບັງຫຼວງ - Target Magazine\nທ່ານ ຄຳໄຕ ສີພັນດອນ ຢ້ຽມຢາມແຂວງອັດຕະປື ສະແດງຄວາມເປັນຫ່ວງການເກີດສໍ້ລາດບັງຫຼວງ\nPosted by: Targetlaos Editor in News, ການເມືອງ, ຂ່າວ ພາຍໃນປະເທດ 12/01/2018\nໃນຕອນບ່າຍ ວັນທີ 11 ມັງກອນ 2018, ທ່ານ ຄຳໄຕ ສີພັນດອນ ອາດີດປະທານພັກ, ປະທານປະເທດ ໄດ້ເດີນທາງມາຢ້ຽມຢາມແຂວງອັດຕະປື ໂດຍມີທ່ານ ເລັດ ໄຊຍະພອນ ເລຂາພັກແຂວງ, ເຈົ້າແຂວງອັດຕະປື ພ້ອມດ້ວຍຄະນະປະຈຳພັກແຂວງ ໃຫ້ການຕ້ອນຮັບ. ໂອກາດດັ່ງກ່າວ ໄດ້ມີພິທີ ພົບປະໂອ້ລົມ ທີ່ສະໂມສອນຊັ້ນ5ສຳນັກງານອົງການປົກຄອງແຂວງ ໂດຍມີຄະນະພັກ, ຄະນະນຳຈາກພະແນກການອອ້ມຂ້າງຂອງແຂວງ ແລະ ເມືອງເຂົ້າຮ່ວມ.\nພາຍຫຼັງໄດ້ຮັບຟັງທ່ານເຈົ້າແຂວງ ລາຍງານສະພາບການພັດທະນາ ເສດຖະກິດ-ສັງຄົມ ຂອງແຂວງແລ້ວ ທ່ານ ຄຳໄຕ ສີພັນດອນ ໄດ້ໃຫ້ກຽດໂອ້ລົມ ປະເດັນສຳຄັນ ນອກຈາກທ່ານໄດ້ຍົກໃຫ້ເຫັນ ມູນເຊື້ອ ການນຳພາ ຂອງພັກແລ້ວ ທ່ານຍັງໄດ້ສະແດງຄວາມເປັນຫ່ວງ ຕໍ່ຄວາມເປັນແບບຢ່າງ ຂອງພະນັກງານສຳມະຊິກພັກ ທີ່ນຳພາແຕ່ລະຂົງເຂດໃນປັດຈຸບັນ, ເກີດມີການສໍ້ລາດບັງຫຼວງ ແລະ ເຮັດເປັນຂະບວນການ\nໂອກາດດັ່ງກ່າວ ທ່ານໄດ້ ຊີ້ນຳ ແລະ ເນັ້ນໃຫ້ແຂວງອັດຕະປື ກວດກາ ແລະ ປັບປຸງຄືນ ວຽກງານພັກ ໂດຍສະເພາະ ການກໍ່ສ້າງໜ່ວຍພັກ ຮູ້ນໍາພາຮອບດ້ານ ໃນແຕ່ລະຂົງເຂດ ລວມທັງຮາກຖານບ້ານກວດກາຄວາມຮັບຜິດຊອບ ການນຳພາຂອງສຳມະຊິກພັກ ແຕ່ລະສະຫາຍ ໃນການເຮັດສຳເລັດໜ້າທີ່ຕາມພາລະບົດບາດ ພ້ອມທັງ ປັບປຸງຄືນ ການສ້າງແຂວງ ເປັນຫົວໜ່ວຍຍຸດທະສາດ, ສ້າງເມືອງເປັນຫົວໜ່ວຍເຂັ້ມແຂງຮອບດ້ານ ແລະ ສ້າງບ້ານຫົວໜ່ວຍພັດທະນາ ໂດຍນຳໃຊ້ທ່າແຮງ ດ້ານຊັບພະຍາກອນມະນຸດ ແລະ ຊັບພະຍາກອນທຳມະຊາດ ເຂົ້າໃນການພັດທະນາ ໃຫ້ເກີດປະໂຫຍດສູງສຸດ ປະຊາຊົນ ແລະ ປະເທດຊາດ.\nທີ່ມາ: Attapeu Online


ເຊັນສັນຍາ ວ່າດ້ວຍການຊື້-ຂາຍເບ້ຍໄມ້ ແລະ ຝຸ່ນ\nເບ້ຍໄມ້ກິນໝາກທີ່ຈະນໍາມາປູກ ໃນສວນທົດລອງແບບຢ່າງ7ປະເພດ, ປູກໃນເນື້ອທີ່ 20 ເຮັກຕາ ຂອງໂຄງການ ໃນນັ້ນມີ ຕົ້ນໝາກມ່ວງ 1800 ເບ້ຍ, ອາໂວກາໂດ 1500 ເບ້ຍ ໝາກໝັ້ນ 1200 ເບ້ຍ, ລໍາໄຍ 1800 ເບ້ຍ, ຕົ້ນສະໝູນໄພ (ໂສມ) 4000 ເບ້ຍ, ຕົ້ນໄມ້ອຸດສາຫະກໍາ 1000 ເບ້ຍ, ຕົ້ນໝາກພຸກ 1800 ເບ້ຍ. ເປົ້າໝາຍປູກເປັນສ່ວນຕົວແບບຈາກນັ້ນຈະຂະຫຍາຍໄປປູກໃນແຂວງອື່ນໆ ຕາມຄວາມສາມາດ ພ້ອມທັງສ້າງເປັນສູນເພາະພັນທົດລອງກ້າເບ້ຍໄມ້ເພື່ອຈໍາໝ່າຍໃຫ້ແຂວງອື່ນໆພາຍໃນປະເທດ.\nເຕັກນິກໃນການປູກແມ່ນມີຊ່ຽວຊານຈາກວິສາຫະກິດສ່ວນບຸກຄົນ ກິມລ໋ອງ ກໍ່ສ້າງ ແລະ ການຄ້າ ແຂວງເຊີນລາ ສສ ຫວຽດນາມ ມາສິດສອນ ພ້ອມທັງຈັດສົ່ງພະນັກງານເຕັກນິກການປູກ, ບົວລະບັດຮັກສາ2ຄົນມາປະຈໍາຢູ່ໂຄງການພ້ອມທັງສິດສອນໃຫ້ຄົນລາວໄປພ້ອມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມອບໃ້ວິຊາການຄົນລາວສືບຕໍ່ຄຸ້ມຄອງ ແລະ ປົກປັກຮັກສາຕໍ່ໄປ.\nສໍາລັບຜົນຂອງການຜະລິດເບ້ຍໄມ້ທາງບໍລິສັດແມ່ນຈະເກັບຊື້ຄືນທັງໝົດຕາມລາຄາທ້ອງຕະຫຼາດ. ໂຄງການດັ່ງກ່າວໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນທືນຮອນຈາກກຸ່ມບໍລິສັດພົງສະຫວັນ ຈໍາກັດ.\nໂຄງການສ້າງຄອບຄົວ ແລະ ບ້ານສາມັກຄີປອງດອງຂອງແນວລາວສ້າງຊາດ ເຂດຈຸດສຸມ 516 ເມືອງລ້ອງຊານຂອງກຸ່ມບໍລິສັດ ພົງສະຫວັນຈໍາກັດ ເປັນການສ້າງເຂດທົດລອງ ໃນເຂດເມືອງລ້ອງຊານ ແຂວງໄຊສົມບູນໃຫ້ເປັນແບບຢ່າງໃນການພັດທະນາ ແລະ ເປັນສູນຮຽນຮູ້ດ້ານກະສິກໍານັບແຕ່ການປູກ, ການບໍາລຸງຮັກສາ, ການເກັບກ່ຽວຜົນຜະລິດການຈໍາໜ່າຍ ແລະ ການແປຮູບເປັນຜະລິດຕະພັນຕ່າງໆ ພ້ອມກັນນັ້ນ ຍັງເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນສາມາດຮຽນຮູ້ດ້ານເຕັກນິກວິຊາການ, ສາມາດກຸ້ມຕົນເອງ ໃນການປະກອບອາຊີບ ແລະ ສ້າງລາຍຮັບໃຫ້ແກ່ຄອບຄົວ ເພື່ອຍົກລະດັບຊີວິດການເປັນຢູ່ຂອງປະຊາຊົນບັນດາເຜົ່າໃຫ້ດີຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວຕາມນະໂຍບາຍການແກ້ໄຂຄວາມທຸກຍາກຂອງພັກ ແລະ ລັດຖະບານ.\nຮ່ວມລົງນາມ ໃນສັນຍາຄັ້ງນີ້, ມີທ່ານ ສີວິໄລ ພົມມະຈັກ ຮັກສາການຜູ້ອໍານວຍການໃຫຍ່ກຸ່ມບໍລິສັດ ພົງສະຫວັນ ຈໍາກັດ, ທ່ານ ລໍ່ ວັນ ຢຸງ ປະທານສະພາບໍລິຫານ ອໍານວຍການວິສາຫະກິດສ່ວນບຸກຄົນ ກິມລ໋ອງກໍ່ສ້າງ ແລະ ການຄ້າ, ທ່ານເລັ່ງຊົງ ຕົງສີ ປະທານແນວລາວສ້າງຊາດແຂວງໄຊສົມບູນ.


ສະເໜີແລກປ່ຽນ ທຶນການສຶກສາ ແລະ ຊາວໜຸ່ມ, ນັກສຶກສາລາວ - ອົສຕຣາລີ ໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ | ມີເດຍລາວ Media LAOS\nໜ້າຫຼັກ ຂ່າວສານບ້ານເມືອງ ຂ່າວຕ່າງປະເທດ ສະເໜີແລກປ່ຽນ ທຶນການສຶກສາ ແລະ ຊາວໜຸ່ມ, ນັກສຶກສາລາວ - ອົສຕຣາລີ ໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ\nທ່ານ ນາງ ສຸວັນເພັງ ບຸບຜານຸວົງ ລັດຖະມົນຕີປະຈຳສຳນັກງານນາຍົກ ໄດ້ໃຫ້ກຽດຕ້ອນຮັບການເຂົ້າຢ້ຽມຂໍ່ານັບອຳລາ ຂອງທ່ານ Jean-Bernard Carrasco ເອກອັກຄະລັດຖະທູດອົສຕຣາລີ ປະຈຳ ສປປ ລາວ ທີ່ຫ້ອງວ່າການສຳນັກງານນາຍົກລັດຖະມົນຕີເມື່ອບໍ່ດົນຜ່ານມານີ້, ໃນໂອກາດສຳເລັດການປະຕິບັດໜ້າທີ່ການທູດ ຢູ່ ສປປ ລາວ ໃນໄລຍະປີ 2018-2020.\nໃນໂອກາດດັ່ງກ່າວ, ທ່ານ ນາງ ສຸວັນເພັງ ບຸບຜານຸວົງ ໄດ້ສະແດງຄວາມຍິນດີຕ້ອນຮັບ ແລະ ຕີລາຄາສູງ ຕໍ່ຜົນສຳເລັດ ໃນການປະຕິບັດໜ້າທີ່ການທູດ ຢູ່ ສປປ ລາວ ຂອງທ່ານ Jean-Bernard Carasco ຊຶ່ງໄດ້ປະກອບສ່ວນເພີ່ມພູນຄູນສ້າງສາຍພົວພັນ ແລະ ການຮ່ວມມື ລະຫວ່າງ ສປປ ລາວ ແລະ ອົສຕຣາລີ ນັບມື້ແໜ້ນແຟ້ນ ແລະ ເຕີບໃຫຍ່ຂະຫຍາຍຕົວ ເປັນກ້າວໆເວົ້າລວມ, ເວົ້າສະເພາະ ແມ່ນສະແດງຄວາມຂອບໃຈ ຕໍ່ການອຳນວຍຄວາມສະດວກ, ສະໜັບສະໜູນ ແລະ ໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອແກ່ ສປປ ລາວ ໃນຫຼາຍດ້ານຂອງທ່ານເອກອັກຄະລັດຖະທູດ ກໍຄືລັດຖະບານ ແຫ່ງ ອົສຕຣາລີ ໃນໄລຍະຜ່ານມາ ໂດຍສະເພາະການສ້າງນິຕິກຳ ໃນຂົງເຂດພະລັງງານ ແລະ ບໍ່ແຮ່, ການສະໜອງຂໍ້ມູນຂ່າວສານ, ການຊ່ວຍເຫຼືອທາງດ້ານການສຶກສາ ແລະ ສາທາລະນະສຸກ, ການແກ້ໄຂບັນຫາຜົນກະທົບຈາກໄພພິບັດ, ການປະກາດໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອແກ້ໄຂບັນຫາການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດໂຄວິດ-19 ແລະ ອື່ນໆ.\nນອກຈາກນັ້ນ ຍັງໄດ້ສະເໜີ ລັດຖະບານອົສຕຣາລີ ໃນການສືບຕໍ່ໃຫ້ທຶນການສຶກສາ ແລະ ແລກປ່ຽນຊາວໜຸ່ມ, ນັກສຶກສາລາວ - ອົສຕຣາລີ ໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ໃນຕອນທ້າຍ ກໍໄດ້ອວຍພອນ ໃຫ້ທ່ານເອກອັກຄະລັດຖະ ທູດເດີນທາງກັບປະເທດດ້ວຍຄວາມສະຫວັດດີພາບ ແລະ ສືບຕໍ່ປະຕິບັດສຳເລັດໜ້າທີ່ໃໝ່ ທີ່ຈະໄດ້ຮັບການມອບໝາຍ ໃນຕໍ່ໜ້າ ໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນສຳເລັດເປັນຢ່າງດີ.\nໃນໂອກາດດຽວກັນ, ທ່ານ ເອກອັກຄະລັດຖະທູດໄດ້ສະແດງຄວາມຂອບໃຈ ຕໍ່ທ່ານລັດຖະມົນຕີປະຈຳສຳນັກງານນາຍົກ ທີ່ໄດ້ໃຫ້ກຽດຕ້ອນຮັບຢ່າງອົບອຸ່ນ ໃນຄັ້ງນີ້, ລວມທັງການພົວພັນ, ການອຳນວຍຄວາມສະດວກ ແລະ ຊ່ວຍເຫຼືອຕະຫຼອດໄລຍະທີ່ປະຕິບັດໜ້າທີ່ການທູດ ຢູ່ ສປປ ລາວ ຂອງທ່ານເອກອັກຄະລັດຖະທູດ ເຮັດໃຫ້ມີຜົນສຳເລັດຕາມຄາດໝາຍທີ່ວາງໄວ້.\nສະເໜີແລກປ່ຽນ ທຶນການສຶກສາ ແລະ ຊາວໜຸ່ມ\nຂ່າວກ່ອນໜ້ານີ້ວັນທີ 2-3 ຕຸລາ ນະຄອນ ໄກສອນ ພົມວິຫານ ຈະຈັດງານອອກພັນສາ-ຊ່ວງເຮືອ ປະຈຳປີ 2020\nຂ່າວຖັດໄປພັກ-ລັດ ເນັ້ນເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ວຽກງານ ການສຶກສາຄູ ແລະ ຍົກສູງຄຸນນະພາບ ຂອງການສຶກສາ


ລັດຖະມົນຕີກະຊວງພະລັງງານ ແລະ ບໍ່ແຮ່ ຢ້ຽມຢາມແຂວງບໍລິຄຳໄຊ – BOLIKHAMXAY PROVINCE\nໃນຕອນເຊົ້າຂອງວັນທີ 30 ກໍລະກົດ 2020 ຢູ່ຫ້ອງຮັບຮອງແຂວງບໍລິຄໍາໄຊ ທ່ານ ປອ ກອງແກ້ວ ໄຊສົງຄາມ ເຈົ້າແຂວງບໍລິຄໍາໄຊ ພ້ອມດ້ວຍຄະນະ ໄດ້ເປັນກຽດຕ້ອນຮັບການເຂົ້າຢ້ຽມຢາມຂອງ ທ່ານ ຄໍາມະນີ ອິນທິລາດ ລັດຖະມົນຕີກະຊວງພະລັງງານ ແລະ ບໍ່ແຮ່ ພ້ອມດ້ວຍຄະນະ ເນື່ອງໃນໂອກາດທີ່ທ່ານໄດ້ລົງມາເຄື່ອນໄຫວເຮັດວຽກຢູ່ແຂວງບໍລິຄໍາໄຊ.\nໂອກາດນີ້ທ່ານເຈົ້າແຂວງ ໄດ້ລາຍງານສະພາບລວມໂດຍຫຍໍ້ ໃນການພັດທະນາເສດທະກິດ – ສັງຄົມຂອງແຂວງ ໃນແຕ່ລະດ້ານໃນໄລຍະຜ່ານມາ ໃຫ້ກັບທ່ານລັດຖະມົນຕີ ພ້ອມດ້ວຍຄະນະໄດ້ຮັບຊາບ ໂດຍສະເພາະກໍ່ແມ່ນການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດວຽກງານດ້ານການພັດທະນາເສດຖະກິດ-ສັງຄົມຂອງແຂວງ, ການເຕີບໃຫຍ່ຂະຫຍາຍຕົວຕະຫຼອດໄລຍະຜ່ານມາ ແລະ ການຊົມໃຊ້ໄຟຟ້າພາຍໃນແຂວງ.\nຈຸດປະສົງຂອງການມາເຄື່ອນໄຫວຢ້ຽມຢາມໃນຄັ້ງນີ້ ກໍ່ແມ່ນເພື່ອລົງຕິດຕາມສະພາບການຊົມໃຊ້ໄຟຟ້າຂອງປະຊາຊົນພາຍໃນແຂວງບໍລິຄຳໄຊ ພ້ອມທັງໄດ້ລາຍງານການປັບປຸງການຈັດຕັ້ງ ແລະ ການແບ່ງຄວາມຮັບຜິດຊອບວຽກງານພາຍໃນກະຊວງດັ່ງກ່າວ ແລະ ທ່ານຍັງໄດ້ຍ້ອງຍໍຊົມເຊີຍຕໍ່ກັບການພັດທະນາເສດຖະກິດ-ສັງຄົມ ທີ່ແຂວງບໍລິຄຳໄຊ ຍາດມາໄດ້ ເຫັນວ່າໄດ້ຮັບຜົນສຳເລັດເປັນສ່ວນຫຼາຍ. ໂອກາດນີ້ ທ່ານ ຄໍາມະນີ ອິນທິລາດ ຕາງໜ້າກະຊວງພະລັງງານ-ບໍ່ແຮ່ ໄດ້ນຳເງິນສົດ 50 ລ້ານກີບ ມອບໃຫ້ແກ່ແຂວງບໍລິຄຳໄຊ ເພື່ອຊຸກຍູ້ກອງປະຊຸມໃຫຍ່ຂອງແຂວງທີ່ຈະໄດ້ຈັດຂຶ້ນໃນມໍ່ໆນີ້.


ສຳເລັດການຊ່ວຍຊີວິດຜູ້ລັກລອບຂຸດຄົ້ນແຮ່ທອງບໍລິເວນເໝືອງແຮ່ເກົ່າ – ກົດອ່ານເລີຍ\nວັນທີ 06 ກຸມພາ 2022 ທີມງານກູ້ໄພສຸກເສີນຈາກ ບໍລິສັດ ລ້ານຊ້າງ ມິເນໂຣນສ໌ ລິມິເຕັດ (ລມຊມ) ໄດ້ຮັບແຈ້ງມີ ອຸປະຕິເຫດຮ້າຍແຮງ ທີ່ມີຜູ້ຊາຍສອງຄົນ (ອາຍຸ 23 ແລະ 27 ປີ)\nລັກລອບເຂົ້າໄປຂຸດຊອກຫາມາລາໄຄດ໌ (ທອງ ຫຼື “ຫີນຂຽວ”) ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຢູ່ທີ່ເມືອງວິລະບູລີ ໃກ້ບໍ່ຄຳ-ທອງເຊໂປນ ແຂວງສະຫວັນນະເຂດ.\nແຕ່ສຸດທ້າຍກໍເກີດເຫດການຫີນທັບໃນປ່ອງອຸໂມງທີ່ຜູ້ກ່ຽວຂຸດໄວ້ເຊິ່ງຕິດຢູ່ໃຕ້ດິນຫຼາຍແມັດ.ເຫດການດັ່ງກ່າວ ລຊມລ ໄດ້ແຈ້ງເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດ ແລະ ອຳນາດການປົກຄອງທ້ອງຖິ່ນ ເຊິ່ງສະຖານທີ່ເກີດເຫດກໍຖືວ່າ ຫ່າງໄກສອກຫຼີກ ແລະ ລຳບາກໃນການເຂົ້າເຖິງ, ພື້ນດິນກໍປຽກ, ບວກກັບຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເກີດຫີນເຈື່ອນ ແຕ່ໜ່ວຍກູ້ໄພ ລຊມລ ຫຼາຍຮ້ອຍຄົນພ້ອມດ້ວຍອຸປະກອນພິເສດ ກໍຕັ້ງໜ້າບຸກບືນຢ່າງບໍ່ຢຸດຢ່ອນຕະຫຼອດທັງຄືນເພື່ອພະຍາຍາມຊ່ວຍເຫຼືອຊີວິດຜູ້ຊາຍທັງສອງທີ່ຄ້າງຢູ່ປ່ອງອຸມົງ.\nປະມານ 14 ຊົ່ວໂມງຜ່ານໄປ, ທີມງານຂຸດຄົ້ນຂອງ ລຊມລ ກໍສາມາດສ້າງຖານເພື່ອໃຫ້ລົດຈົກສາມາດເຂົ້າເຖິງພື້ນທີ່ໄດ້ ແລະ ສາມາດກອບກູ້ເອົາຜູ້ຊາຍທັງສອງຄົນດັ່ງກ່າວອອກມາໄດ້ຢ່າງປອດໄພ.\nມາຮອດປັດຈຸບັນ, ພວກກ່ຽວພວມຟື້ນຟູຕົວຢູ່ໂຮງໝໍ ທ່າມກາງສະມາຊິກຄອບຄົວທີ່ໂລ່ງອົກໂລ່ງໃຈ, ທັງສອງຄົນມີບາດແຜ ແລະ ຈຸດຊ້ຳເລັກໜ້ອຍ, ໂຊກດີທີ່ຍັງມີຊີວິດຢູ່.ອຸປະຕິເຫດຄັ້ງນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງ ຄວາມອັນຕະລາຍອັນຫຼາກຫຼາຍທີ່ຕິດພັນກັບການຂຸດຄົ້ນແຮ່ແບບຜິດກົດໝາຍ.\nທີ່ມີຫຼາຍຄົນທີ່ໄດ້ເສຍຊີວິດຈາກອຸປະຕິເຫດຄ້າຍຄືກັນນີ້ ຢູ່ໃນ ສປປ ລາວ ແລະ ປະເທດອື່ນໆອ້ອມຂ້າງ.ທ່ານ ພໍ ແຮຣິສ໌, ຜູ້ຈັດການໃຫຍ່ ລຊມລ ໄດ້ກ່າວວ່າ: “ພວກເຮົາມີຄວາມກັງວົນເປັນຢ່າງຍິ່ງຕໍ່ຄວາມປອດໄພຂອງຊາວບ້ານຈຳນວນໜຶ່ງ ລວມທັງຄອບຄົວຂອງຜູ້ຊາຍທັງສອງ ເຊິ່ງອັນຕະລາຍອາດເຖິງແກ່ຊີວິດໄດ້ ຖ້າຫາກເກີດດິນເຈື່ອນໄປປິດປ່ອງອຸມົງ.\nນອກຈາກນັ້ນ ລຊມລ ຍັງໄດ້ລາຍງານອຸປະຕິເຫດດັ່ງກ່າວນີ້: ຕໍ່ ກະຊວງພະລັງງານ ແລະ ບໍ່ແຮ່, ເມືອງວິລະບູລີ ແລະ ແຂວງສະຫວັນນະເຂດ ວ່າຈະເຮັດວຽກຢ່າງໃກ້ຊິດກັບຊຸມຊົນທ້ອງຖິ່ນ ແລະ ເຈົ້າໜ້າທີ່ປ້ອງກັນຄວາມສະຫງົບ ເພື່ອ ປູກຈິດສຳນຶກ ແລະ ຢຸດຕິຜູ້ຄ້າຂາຍແຮ່ແບບຜິດກົດໝາຍ ທີ່ເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງປະຊາຊົນທ້ອງຖິ່ນມີຄວາມສ່ຽງ ກໍຄື.\nແບບນີ້ກະມີ..!! ເອື້ອຍແທ້ໆລັກຂາຍເຮືອນນ້ອງ ເຈົ້າໜີ້ມາໄລ່ບໍ່ມີບ່ອນນອນໄດ້ດັງໄຟຝີງແຄມທາງ (ມີຄລິບ)\nຂ່າວດີ ປົວຫາຍດີ 688 ຄົນ


; ສັດທະເລ; ປາທີ່ມີການເຄື່ອນຍ້າຍໃນສະເພາະມາະຫາສະມຸດ (Ref. 51243); ລະດັບຄວາມເລິກ0- 400 m (Ref. 50550). Temperate; 8°C - 30°C (Ref. 56557); 49°N - 2°N, 105°E - 155°E (Ref. 54432)\nMax length : 18.0 cm TL ຕົວຜູ້/ບໍ່ມີເພດ; (Ref. 56527); common length : 14.0 cm TL ຕົວຜູ້/ບໍ່ມີເພດ; (Ref. 56527); ນ້ຳໜັກສູງສຸດທີ່ເຄຍຈັດພີມມາ: 45.00 g (Ref. 56527); ອາຍຸສູງສຸດທີ່ເຄຍລາຍງານມາ:4ປີ (Ref. 56527)\nຄີ (ໜາມ)ແຂງຢູ່ຫຼັງປາ (ທັງໝົດ): 0; ຄີຫຼັງຂອງປາ (ຄີອ່ອນ) (ທັງໝົດ): 12-14; ຄີ(ໜາມ) ແຂງຢູ່ຄີກົ້ນປາ ກຸ່ມປາກະດູກແຂງ ຄວາມຖີ່ຂອງກຸ່ມຖ່າຍທອດພັນ ປາທີ່ມີການເຄື່ອນຍ້າຍຈາກທະເລໄປຫານ້ຳຈືດ ແລະນ້ຳຈືດຫາທະເລ ປາທີ່ມີການເຄື່ອນຍ້າຍຈາກທະເລແລະໄປໄຂ່ຢູ່ນ້ຳຈືດ ຄີກົ້ນຂອງປາ ສັດທີ່ມີກະດູກສັນຫັຼງ ການຖ່າຍທອດທາງກຳມະພັນຈາກພໍ່ແມ່ຫາລູກ 0; ຄີກົ້ນຂອງປາ: 13 - 18. Differs very little from the European anchovy (see E. encrasicolus) and can be identified from that description. Of other anchovies found in the southern part of its distribution, only species of Encrasicholina and Stolephorus are of similar appearance, but all have small spine-like pre-pelvic scutes (usually2to7scutes). Thryssa have compressed bodies andakeel of scutes along belly.\nການປະມົງ: ທີ່ມີການຄ້າສູງ; ການລ້ຽງສັດນ້ຳ: ເປັນສີນຄ້າ; ເຍື່ອ: usually\nຄວາມຢືດຢຸ່ນ (Ref. 69278): ສູງ, ປະຊາກອນຕຳ່ສຸດທີ່ໃຊ້ເວລາສອງໜ້ອຍກວ່າ 15 ເດືອນ (K=1.05; tm=1-2; tmax=3).


ບົດທີ 76 | ຄຣິສຕະຈັກຂອງພຣະເຈົ້າອົງຊົງລິດທານຸພາບສູງສຸດ\nພຣະວັດຈະນະຂອງເຮົາລ້ວນແລ້ວແຕ່ເປັນການສະແດງອອກເຖິງຄວາມປະສົງຂອງເຮົາ. ຜູ້ໃດສາມາດຄຳນຶງເຖິງພາລະຂອງເຮົາ? ຜູ້ໃດສາມາດເຂົ້າໃຈຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງເຮົາ? ພວກເຈົ້າໄດ້ພິຈາລະນາຄຳຖາມແຕ່ລະຂໍ້ທີ່ເຮົາໄດ້ຕັ້ງໄວ້ກັບພວກເຈົ້າແລ້ວບໍ? ຊ່າງປະໝາດແທ້ເດ! ເຈົ້າກ້າລົບກວນແຜນການຂອງເຮົາໄດ້ແນວໃດ? ພວກເຈົ້າຈັ່ງແມ່ນຄວບຄຸມບໍ່ໄດ້ແທ້ເດ! ຖ້າພາລະກິດດັ່ງກ່າວຂອງວິນຍານຊົ່ວຮ້າຍຍັງສືບຕໍ່, ເຮົາຈະໂຍນພວກມັນໃຫ້ຕາຍຢູ່ຂຸມທີ່ເລິກຫຼາຍທັນທີ! ເຮົາໄດ້ເຫັນການກະທຳຕ່າງໆຂອງວິນຍານຊົ່ວຮ້າຍຢ່າງຊັດເຈນຕັ້ງແຕ່ດົນນານມາແລ້ວ. ແລ້ວເຮົາກໍຍັງເບິ່ງຄົນທີ່ຖືກວິນຍານຊົ່ວຮ້າຍໃຊ້ນັ້ນອອກ (ບັນດາຜູ້ທີ່ມີເຈດຕະນາຜິດ, ບັນດາຜູ້ທີ່ປາຖະໜາຫາເນື້ອໜັງ ຫຼື ຄວາມຮັ່ງມີ, ບັນດາຜູ້ທີ່ສັນລະເສີນຕົນເອງ, ບັນດາຜູ້ຄົນທີ່ເຮັດໃຫ້ຄຣິສຕະຈັກແຕກແຍກກັນ, ອື່ນໆ). ຢ່າຄິດວ່າທຸກສິ່ງຈົບລົງຫຼັງຈາກທີ່ວິນຍານຊົ່ວຮ້າຍຖືກໂຍນຖິ້ມ. ເຮົາຊີຂໍບອກເຈົ້າແນວນີ້! ຕັ້ງແຕ່ນີ້ເປັນຕົ້ນໄປ, ເຮົາຈະກໍາຈັດຄົນເຫຼົ່ານີ້ເທື່ອລະຄົນ ໂດຍທີ່ບໍ່ໃຊ້ພວກເຂົາອີກຕໍ່ໄປຈັກເທື່ອ! ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າ ຄົນໃດກໍຕາມທີ່ຖືກວິນຍານຊົ່ວຮ້າຍເຮັດໃຫ້ເສື່ອມຊາມຈະບໍ່ຖືກເຮົາໃຊ້ ແລະ ຈະຖືກເຕະອອກໄປ! ຢ່າຄິດວ່າເຮົາບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ! ຈົ່ງຮູ້ສິ່ງນີ້ໄວ້! ເຮົາເປັນພຣະເຈົ້າທີ່ບໍລິສຸດ ແລະ ເຮົາຈະບໍ່ອາໄສຢູ່ໃນພຣະວິຫານທີ່ສົກກະປົກ! ເຮົາພຽງແຕ່ໃຊ້ຄົນທີ່ຊື່ສັດ ແລະ ມີສະຕິປັນຍາ ທີ່ຈົ່ງຮັກພັກດີຕໍ່ເຮົາແທ້ໆ ແລະ ສາມາດຄຳນຶງເຖິງພາລະຂອງເຮົາ. ນີ້ກໍເພາະວ່າຄົນປະເພດດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກເຮົາກຳນົດໄວ້ລ່ວງໜ້າແລ້ວ ແລະ ແນ່ນອນຢູ່ແລ້ວວ່າ ບໍ່ມີວິນຍານຊົ່ວຮ້າຍປະຕິບັດພາລະກິດໃນພວກເຂົາເລີຍ. ໃຫ້ເຮົາເຮັດອີກສິ່ງໜຶ່ງໃຫ້ຊັດເຈນເຊິ່ງກໍຄື: ຕັ້ງແຕ່ນີ້ເປັນຕົ້ນໄປ ທຸກຄົນທີ່ບໍ່ມີພາລະກິດຂອງພຣະວິນຍານບໍລິສຸດກໍມີພາລະກິດຂອງວິນຍານຊົ່ວຮ້າຍ. ໃຫ້ເຮົາເວົ້າຢໍ້າອີກຄັ້ງ: ເຮົາບໍ່ຕ້ອງການແມ່ນແຕ່ຄົນດຽວທີ່ມີພາລະກິດຂອງວິນຍານຊົ່ວຮ້າຍ. ພວກເຂົາທຸກຄົນຈະຖືກໂຍນລົງສູ່ດິນແດນມໍລະນາພ້ອມກັບເນື້ອໜັງຂອງພວກເຂົາ!\nຂໍ້ຮຽກຮ້ອງຂອງເຮົາຈາກພວກເຈົ້າໃນອະດີດກໍບໍ່ໄດ້ເຄັ່ງຄັດປານໃດ ແລະ ພວກເຈົ້າກໍເສເພເມື່ອເວົ້າເຖິງເນື້ອໜັງ. ຕັ້ງແຕ່ມື້ນີ້ເປັນຕົ້ນໄປ, ເຮົາຈະບໍ່ຍອມໃຫ້ພວກເຈົ້າສືບຕໍ່ເຮັດແບບນີ້. ຖ້າຄຳເວົ້າ ແລະ ການກະທຳຂອງພວກເຈົ້າບໍ່ສະແດງເຖິງເຮົາໃນທຸກວິທີ ຫຼື ຖ້າພວກມັນແຕກຕ່າງຈາກລັກສະນະຂອງເຮົາແມ່ນແຕ່ໜ້ອຍດຽວ ເຮົາກໍຈະບໍ່ປ່ອຍພວກເຈົ້າໄປຢ່າງງ່າຍດາຍຢ່າງແນ່ນອນ. ບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຈົ້າຈະຫົວຂວັນ ແລະ ເຮັດຫຼິ້ນຢູ່ສະເໝີ, ຫົວຈົນນໍ້າຕາອອກ ໂດຍບໍ່ຍັບຍັ້ງເລີຍ. ເມື່ອເຈົ້າເຮັດຫຍັງຜິດ, ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກບໍວ່າເຮົາໄດ້ປະຖິ້ມເຈົ້າ? ເມື່ອເຈົ້າຮູ້, ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງຍັງເສເພ? ເຈົ້າຍັງລໍຖ້າການຈັບຕ້ອງຂອງມືແຫ່ງການພິພາກສາຂອງເຮົາບໍ? ຕັ້ງແຕ່ມື້ນີ້ໄປ, ເຮົາຈະລົງໂທດທັນທີໃຜກໍຕາມທີ່ບໍ່ປະຕິບັດຕາມຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງເຮົາແມ່ນແຕ່ຊ່ວງເວລາດຽວກໍຕາມ. ຖ້າເຈົ້ານັ່ງຈຸ້ມກັນເພື່ອເວົ້າຂວັນນິນທາ ເຮົາກໍຈະປະຖິ້ມເຈົ້າ. ຢ່າເວົ້າຖ້າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເສີມສ້າງຝ່າຍວິນຍານ. ເຮົາເວົ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ແມ່ນເພື່ອຍັບຍັ້ງພວກເຈົ້າ, ແຕ່ເຮົາໝາຍຄວາມວ່າ ຍ້ອນພາລະກິດຂອງເຮົາໄດ້ປະຕິບັດຈົນເຖິງບາດກ້າວໃນປັດຈຸບັນ, ເຮົາກໍຈະສືບຕໍ່ຕາມແຜນການຂອງເຮົາ. ຖ້າພວກເຈົ້ານັ່ງຈຸ້ມກັນເພື່ອສົນທະນາກັນກ່ຽວກັບສິ່ງຕ່າງໆຝ່າຍວິນຍານທີ່ຢູ່ໃນຊີວິດ ເຮົາກໍຈະຢູ່ກັບພວກເຈົ້າ. ເຮົາຈະບໍ່ປະຕິບັດຕໍ່ພວກເຈົ້າຄົນໃດຄົນໜຶ່ງຢ່າງບໍ່ເປັນທຳ. ຖ້າເຈົ້າອ້າປາກຂອງເຈົ້າ, ເຮົາຈະປະທານຄຳເວົ້າທີ່ເໝາະສົມໃຫ້ກັບເຈົ້າ. ເຈົ້າຕ້ອງເຂົ້າໃຈເຖິງຫົວໃຈຂອງເຮົາຈາກພຣະທຳຂອງເຮົາ. ເຮົາບໍ່ໄດ້ບອກພວກເຈົ້າໃຫ້ທຳທ່າປາກກືກ ຫຼື ເຮົາບໍ່ໄດ້ບອກພວກເຈົ້າໃຫ້ເວົ້າໃນສິ່ງທີ່ໄຮ້ສາລະ.\nເປັນຫຍັງເຮົາຈຶ່ງສືບຕໍ່ເວົ້າວ່າບໍ່ມີເວລາເຫຼືອຫຼາຍແລ້ວ ແລະ ມື້ຂອງເຮົາຈະບໍ່ຖືກເຮັດໃຫ້ຊັກຊ້າ? ພວກເຈົ້າຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງນີ້ຢ່າງຮອບຄອບບໍ? ພວກເຈົ້າເຂົ້າໃຈຄວາມໝາຍຂອງພຣະທຳຂອງເຮົາຢ່າງແທ້ຈິງບໍ? ນັ້ນກໍຄື ເຮົາໄດ້ປະຕິບັດພາລະກິດຕັ້ງແຕ່ທີ່ເຮົາເລີ່ມເວົ້າແລ້ວ. ພວກເຈົ້າແຕ່ລະຄົນຄືເປົ້າໝາຍຂອງພາລະກິດຂອງເຮົາ. ບໍ່ແມ່ນສະເພາະຄົນໃດຄົນໜຶ່ງ; ແລະ ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ບໍ່ແມ່ນຄົນອື່ນອີກ. ພວກເຈົ້າພຽງແຕ່ກັງວົນໃຈກ່ຽວກັບການທີ່ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບພອນ, ແຕ່ພວກເຈົ້າບໍ່ຄິດເຖິງຊີວິດຂອງພວກເຈົ້າ. ພວກເຈົ້າຊ່າງໂງ່ຈ້າແທ້ເດ! ພວກເຈົ້າຊ່າງເປັນຕາເວດທະນາແທ້ເດ! ພວກເຈົ້າບໍ່ຄຳນຶງເຖິງພາລະຂອງເຮົາເລີຍ!\nຄວາມພະຍາຍາມອັນພາກພຽນທັງໝົດຂອງເຮົາ ແລະ ລາຄາທີ່ເຮົາໄດ້ຈ່າຍກໍແມ່ນເພື່ອພວກເຈົ້າ. ຖ້າພວກເຈົ້າບໍ່ຄຳນຶງເຖິງພາລະຂອງເຮົາ ແລ້ວພວກເຈົ້າກໍບໍ່ໄດ້ເປັນໄປຕາມຄວາມຄາດຫວັງທີ່ເຮົາມີຕໍ່ພວກເຈົ້າ. ປະເທດຊາດທັງປວງກຳລັງລໍຖ້າໃຫ້ພວກເຈົ້າປົກຄອງ ແລະ ທຸກຄົນກຳລັງລໍຖ້າໃຫ້ພວກເຈົ້າປົກຄອງພວກເຂົາ. ເຮົາໄດ້ສົ່ງມອບທຸກສິ່ງໃຫ້ຢູ່ໃນມືຂອງພວກເຈົ້າແລ້ວ. ບັດນີ້, ຄົນທີ່ມີອຳນາດທັງໝົດກໍເລີ່ມຖອນຕົວ ແລະ ລົ້ມລົງ ແລະ ພວກເຂົາພຽງແຕ່ລໍຖ້າໃຫ້ການພິພາກສາຂອງເຮົາເກີດຂຶ້ນກັບພວກເຂົາ. ຈົ່ງເບິ່ງຢ່າງແຈ່ມແຈ້ງ! ບັດນີ້ ແຜ່ນດິນໂລກກຳລັງພັງທະລາຍລົງ ໃນຂະນະທີ່ອານາຈັກຂອງເຮົາຖືກກໍ່ສ້າງຂຶ້ນຢ່າງສຳເລັດ. ລູກຊາຍຂອງເຮົາໄດ້ປະກົດຕົວ ແລະ ລູກຊາຍກົກຂອງເຮົາກໍປົກຄອງກັບເຮົາດັ່ງກະສັດ ໂດຍ ປົກຄອງບັນດາປະເທດຊາດ ແລະ ຜູ້ຄົນ. ຢ່າຄິດວ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເລື່ອນລອຍຍ; ມັນຄືຄວາມຈິງແທ້ໆ. ບໍ່ແມ່ນບໍ? ທັນທີທີ່ພວກເຈົ້າອະທິຖານ ແລະ ອ້ອນວອນກັບເຮົາ, ເຮົາຈະເລີ່ມປະຕິບັດທັນທີ ແລະ ລົງໂທດຄົນທີ່ຂົ່ມເຫັງພວກເຈົ້າ, ຈັດການກັບຄົນທີ່ລົບກວນພວກເຈົ້າ, ທຳລາຍຄົນທີ່ພວກເຈົ້າກຽດຊັງ ແລະ ຄຸ້ມຄອງຜູ້ຄົນ, ເຫດການ ແລະ ສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ຮັບໃຊ້ພວກເຈົ້າ. ເຮົາໄດ້ເວົ້າຫຼາຍຄັ້ງແລ້ວວ່າ ເຮົາຈະບໍ່ນໍາຄວາມລອດພົ້ນມາໃຫ້ໃຜກໍຕາມທີ່ເຮັດບໍລິການສຳລັບພຣະຄຣິດ (ນັ້ນກໍຄື ໃຜກໍຕາມທີ່ສະໜອງບໍລິການໃຫ້ກັບພຣະບຸດຂອງເຮົາ). ການເຮັດບໍລິການສຳລັບພຣະບຸດຂອງເຮົາບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າ ພວກເຂົາເປັນຄົນດີ; ມັນເປັນຜົນຈາກລິດອຳນາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ ແລະ ການກະທຳທີ່ມະຫັດຂອງເຮົາທັງສິ້ນ. ຢ່າໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບມະນຸດຫຼາຍເກີນໄປ. ຄົນປະເພດດັ່ງກ່າວບໍ່ມີພາລະກິດຂອງພຣະວິນຍານບໍລິສຸດຢ່າງແນ່ນອນ ແລະ ບໍ່ເຂົ້າໃຈສິ່ງຕ່າງໆທີ່ຢູ່ໃນຝ່າຍວິນຍານເລີຍ. ພວກເຂົາຈະບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງຫຼັງຈາກທີ່ເຮົາໄດ້ສຳເລັດກັບພວກເຂົາ. ໃຫ້ຈື່ສິ່ງນີ້ໄວ້! ນີ້ຄືການຢືນຢັນຂອງເຮົາຕໍ່ພວກເຈົ້າ. ຢ່າເຂົ້າໃຈຢ່າງຄຶກຄຶ້ນ, ເຂົ້າໃຈບໍ?\nມີໜ້ອຍຄົນລົງເລື້ອຍໆ, ແຕ່ສະມາຊິກກໍຍິ່ງບໍລິສຸດຫຼາຍຂຶ້ນເລື້ອຍໆ. ນີ້ແມ່ນພາລະກິດຂອງເຮົາ, ແຜນການຄຸ້ມຄອງຂອງເຮົາ ແລະ ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນມັນກໍຄືສະຕິປັນຍາຂອງເຮົາ ແລະ ອຳນາດອັນໄພສານຂອງເຮົາ. ມັນຄືການປະສານລະຫວ່າງຄວາມເປັນມະນຸດທຳມະດາຂອງເຮົາ ແລະ ຄວາມເປັນພຣະເຈົ້າທີ່ສົມບູນຂອງເຮົາ. ພວກເຈົ້າເຫັນສິ່ງນີ້ຢ່າງຊັດເຈນບໍ? ພວກເຈົ້າເຂົ້າໃຈປະເດັນນີ້ແທ້ໆບໍ? ເຮົາຈະເຮັດໃຫ້ທຸກສິ່ງທີ່ເຮົາໄດ້ເວົ້າຈາກຄວາມເປັນມະນຸດທຳມະດາຂອງເຮົານັ້ນສຳເລັດເທື່ອລະຢ່າງ ຜ່ານທາງຄວາມເປັນພຣະເຈົ້າຂອງເຮົາ. ນີ້ຄືເຫດຜົນທີ່ວ່າເປັນຫຍັງເຮົາຈະສືບຕໍ່ເວົ້າວ່າ ສິ່ງທີ່ເຮົາເວົ້າຈະເກີດຂຶ້ນໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ສົງໄສໃດໆ; ກົງກັນຂ້າມ ທັງໝົດຈະຊັດເຈນ ແລະ ແຈ່ມແຈ້ງຫຼາຍ. ທຸກສິ່ງທີ່ເຮົາເວົ້າຈະຖືກເຮັດໃຫ້ສຳເລັດ ແລະ ຈະບໍ່ຖືກປະຕິບັດຢ່າງເລິນເລີ້ແນ່ນອນ. ເຮົາບໍ່ໄດ້ກ່າວພຣະທຳທີ່ວ່າງເປົ່າ ແລະ ເຮົາບໍ່ເຮັດຜິດ. ໃຜກໍຕາມທີ່ກ້າວັດແທກເຮົາກໍຈະຖືກພິພາກສາ ແລະ ຈະບໍ່ສາມາດຫຼົບໜີຈາກກຳມືຂອງເຮົາຢ່າງແນ່ນອນ. ທັນທີທີ່ພຣະທຳຂອງເຮົາຖືກກ່າວອອກ, ຜູ້ໃດກ້າຕໍ່ຕ້ານ? ຜູ້ໃດກ້າໂນ້ມນ້າວເຮົາ ຫຼື ປິດບັງສິ່ງໃດສິ່ງໜຶ່ງຈາກເຮົາ? ເຮົາໄດ້ເວົ້າກ່ອນໜ້ານີ້ແລ້ວວ່າ ເຮົາເປັນພຣະເຈົ້າທີ່ມີສະຕິປັນຍາ. ເຮົາໃຊ້ຄວາມເປັນມະນຸດທຳມະດາຂອງເຮົາເພື່ອເປີດໂປງທຸກຄົນ ແລະ ພຶດຕິກຳຊົ່ວຮ້າຍ, ເປີດໂປງຄົນທີ່ມີເຈດຕະນາຜິດໆ, ຄົນທີ່ເຮັດແບບໜຶ່ງເມື່ອຢູ່ຕໍ່ໜ້າຄົນອື່ນ ແລະ ເຮັດອີກແບບເມື່ອຢູ່ລັບຫຼັງພວກເຂົາ, ຄົນທີ່ຕໍ່ຕ້ານເຮົາ, ຄົນທີ່ບໍ່ຊື່ສັດຕໍ່ເຮົາ, ຄົນທີ່ປາຖະໜາຫາເງິນ, ຄົນທີ່ບໍ່ຄຳນຶງເຖິງພາລະຂອງເຮົາ, ຄົນທີ່ພົວພັນກັບການຫຼອກລວງ ແລະ ການຄົດໂກງອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງຂອງພວກເຂົາ, ຄົນທີ່ເວົ້າຢ່າງໂວຫານເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜູ້ຄົນດີໃຈ ແລະ ຄົນທີ່ບໍ່ສາມາດປະສານງານກັບອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງຂອງພວກເຂົາຢ່າງເປັນນໍ້າໜຶ່ງໃຈດຽວກັນທັງໃນຫົວໃຈ ແລະ ຄວາມຄິດ. ຍ້ອນຄວາມເປັນມະນຸດທຳມະດາຂອງເຮົາ, ຫຼາຍຄົນຕໍ່ຕ້ານເຮົາຢ່າງລັບໆ ແລະ ພົວພັນໃນການຫຼອກລວງ ແລະ ການຄົດໂກງ ໂດຍຄິດວ່າຄວາມເປັນມະນຸດທຳມະດາຂອງເຮົາບໍ່ຮູ້. ແລ້ວຫຼາຍຄົນໃສ່ໃຈຕໍ່ຄວາມເປັນມະນຸດທຳມະດາຂອງເຮົາເປັນພິເສດ, ມອບສິ່ງດີໆໃຫ້ກັບເຮົາເພື່ອກິນ ແລະ ດື່ມ, ຮັບໃຊ້ເຮົາຄືກັບຄົນຮັບໃຊ້ ແລະ ເວົ້າສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາຕໍ່ເຮົາ, ໃນຂະນະດຽວກັນກໍເຮັດແຕກຕ່າງກັນໂດຍສິ້ນເຊີງເມື່ອຢູ່ລັບຫຼັງເຮົາ. ມະນຸດທີ່ຕາບອດເອີຍ! ເຈົ້າຄືມາຮູ້ຈັກເຮົາໜ້ອຍແທ້ ພຣະເຈົ້າຜູ້ເຊິ່ງເບິ່ງລົງເລິກເຂົ້າໄປໃນຫົວໃຈຂອງມະນຸດ. ແມ່ນແຕ່ຕອນນີ້ ເຈົ້າກໍ່ຍັງບໍ່ຮູ້ຈັກເຮົາ; ເຈົ້າຍັງຄິດວ່າເຮົາບໍ່ຮູ້ເຖິງສິ່ງທີ່ເຈົ້າກຳລັງເຮັດຢູ່. ໃຫ້ຄິດເບິ່ງຄືນວ່າ: ມີເທົ່າໃດຄົນແລ້ວທີ່ທຳລາຍຕົນເອງຍ້ອນຄວາມເປັນມະນຸດທຳມະດາຂອງເຮົາ? ຈົ່ງຕື່ນຂຶ້ນ! ຢ່າຫຼອກລວງເຮົາອີກຕໍ່ໄປເລີຍ. ເຈົ້າຕ້ອງວາງການປະພຶດ ແລະ ພຶດຕິກຳທຸກຢ່າງຂອງເຈົ້າ, ຄຳເວົ້າ ແລະ ການກະທຳທຸກຢ່າງຂອງເຈົ້າໃຫ້ຢູ່ຕໍ່ໜ້າເຮົາ ແລະ ຍອມຮັບເອົາການກວດສອບສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນຈາກເຮົາ.\nກ່ອນນີ້: ບົດທີ 75\nຕໍ່ໄປ: ບົດທີ 77


INSA Lyon - ສຶກສາປະເທດຝຣັ່ງ. ການສຶກສາ Bro - ວາລະສານການສຶກສາຢູ່ຕ່າງປະເທດ\nINSA ລາຍລະອຽດ Lyon\nຊື່ຫຍໍ້ຂອງ : INSA\nສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ : 1957\nຢ່າລືມກ່ຽວກັບ ປຶກສາຫາລື INSA Lyon\nລົງທະບຽນຢູ່ INSA Lyon\n” INSA Lyon ເປັນໂຮງຮຽນວິສະວະກໍາຊັ້ນນໍາໃນປະເທດຝຣັ່ງ.\nມັນປະຈໍາປີຍິນດີຕ້ອນຮັບຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງຂໍ້ມູນໃນບັນດາທີ່ດີທີ່ສຸດຮຽນຈົບBaccalauréatທົ່ວປະເທດຝຣັ່ງ. ໃນແຕ່ລະປີທາງວິຊາການ, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຈາກຫຼາຍກ່ວາ 14,000 ນັກສຶກສາໂຮງຮຽນສູງ,, ເກືອບເປັນພັນຄົນໄດ້ຮັບອະນຸ.\nໃນທັງຫມົດ, 37% ຂອງນັກສຶກສາໃຫມ່ແມ່ນແມ່ຍິງ, 33% ຜູ້ໃຫ້, ແລະ 33% ນັກສຶກສາຕ່າງປະເທດ. ຫຼາຍກວ່າ 100 ປະເທດຊາດແມ່ນເປັນຕົວແທນໃນບັນດານັກສຶກສາຂອງພວກເຮົາ, ທີ່ໃຊ້ເວລາຫ້າປີໃນວິທະຍາເຂດຂອງພວກເຮົາການສຶກສາຫລັກສູດວິສະວະກໍາຕ່າງໆ. ນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນຂອງໂຮງຮຽນຂອງພວກເຮົາບ່ອນທີ່ການທົດແທນທີ່ມີຄວາມເປັນຫ່ວງ. ພວກເຮົາມີຄວາມພູມໃຈຂອງຄວາມຈິງທີ່ວ່າຮຽນຈົບຂອງພວກເຮົາສະເຫມີໄປຊອກຫາວຽກງານນັ້ນຢ່າງວ່ອງໄວ, ຢືນຢັນຄວາມສໍາພັນກັນຂອງການສຶກສາຂອງພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທຸລະກິດແລະອຸດສາຫະກໍາ, ທີ່ພວກເຮົາເຮັດວຽກດ້ວຍມືໃນມືໃນແຕ່ລະວັນ.\nສິ່ງທີ່ກໍານົດໂຮງຮຽນຂອງພວກເຮົານອກແມ່ນຄວາມສາມາດນີ້ຈະພັດທະນາສາຍພົວພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ມັນຈະເກີດມີຊີວິດນັກສຶກສາອຸດົມສົມບູນໃນວິທະຍາເຂດ, ຂໍຂອບໃຈກັບການປະຕິບັດໄດ້ຫລາຍກວ່າ 130 ສະໂມສອນແລະສັງຄົມ.\nມັນຍັງເປັນການສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໃນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການເປັນຢູ່ໃນສ່ວນຂອງຊຸມຊົນທັງຫມົດໄດ້, ລວມທັງນັກສຶກສາ, ພະນັກງານບໍລິຫານແລະນັກຄົ້ນຄວ້າ, ທັງຫມົດຂອງໃຜຢ່າງຈິງຈັງກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຜົນສໍາເລັດແລະການພັດທະນາຂອງໂຮງຮຽນ.\nຕັ້ງແຕ່ເບື້ອງຕົ້ນຂອງຕົນ, ຮູບແບບ INSA ໄດ້ຖືກສະເຫມີໄປທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄຸນຄ່າສະເພາະ; ຄຸນຄ່າທີ່ພວກເຮົາຊອກຫາວິທີສືບຕໍ່ໃຫ້ບໍລິການແລະ, ຫຼາຍກ່ວາເຄີຍ, ສົ່ງ. ຄວາມຫຼາກຫຼາຍ, ທີ່ດີເລີດ, ການເປີດເຜີຍແລະຄວາມຄິດສ້າງສັນແມ່ນກໍາລັງຂັບລົດທາງຫລັງຂອງ INSA Lyon, ທີ່, ໄລຍະຂອງການເກືອບ 60 ປີຂອງທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ, ຍັງຈະສືບຕໍ່ທີ່ຈະ embody ເປັນ avant garde, ແລະວິໄສທັດທີ່ທັນສະໄຫມແກ້ໄຂບັນຫາຂອງວິສະວະກໍາ. ວິສະວະກອນ INSA ສ້າງມິດຕະພາບຂອງພວກເຂົາເອງ. ພວກເຂົາເຈົ້າເວົ້າໂອ້ອວດຄວາມຊ່ຽວຊານວິທະຍາສາດແລະດ້ານວິຊາການທີ່ດີເລີດ, ມີຄວາມສາມາດເຂົ້າໃຈບັນຫາຢູ່ໃນຫົວໃຈຂອງບໍລິສັດຂອງພວກເຂົາ, ແລະກິດຈະກໍາປະກອບສ່ວນເຂົ້າການ evolution ຂອງໂລກຂອງພວກເຂົາ.\nນີ້ແມ່ນໂລກທີ່ INSA Lyon ມີຈຸດປະສົງທີ່ຈະກາຍເປັນມາດຕະຖານໄດ້. ໃນ scene ການສຶກສາທີ່ສູງຂຶ້ນ, ມັນຈັດລຽງລໍາດັບໃນບັນດາທາງເທີງ 10 ໂຮງຮຽນວິສະວະກໍາໃນເອີຣົບ. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີວິຊາຊີບກັບກາຍເປັນສູນກາງສໍາລັບການຄົ້ນຄ້ວາແລະຄວາມຄິດສ້າງສັນຍອມຮັບໃນທົ່ວໂລກ, ເປັນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທາງເລືອກສໍາລັບທຸລະກິດແລະອຸດສາຫະກໍາ.“\nNSA Lyon ເປັນໂຮງຮຽນວິສະວະກໍາຊັ້ນນໍາທີ່ມີຄຸນຄ່າ humanist ທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນບົນພື້ນຖານຂອງທຸລະກິດຂອງຕົນສໍາລັບການຫຼາຍກ່ວາ 50 ປີ.\nສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນ 1957 ໂດຍ philosopher Gaston Berger ແລະ Rector Jean Capelle, INSA Lyon ແມ່ນເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດແລະໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງໂຮງຮຽນເຮັດໃຫ້ເຖິງກຸ່ມ INSA ຫົກ.\nວິສະວະກອນ INSA ນໍາໄປສູ່ການເຮັດວຽກກໍ່ສ້າງປະມານເຫດຜົນຂອງການປັບຕົວສູງ, ມີວິທີການສໍາຫລວດວິທະຍາສາດແລະເຕັກໂນໂລຊີ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງຄວາມຮັບຜິດຊອບທາງສັງຄົມ.\nລັກສະນະຂອງຮູບແບບ INSA Lyon ນີ້ເປັນ tribute ດໍາລົງຊີວິດກັບສອງຜູ້ກໍ່ຕັ້ງຂອງຕົນ. ມັນແມ່ນເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າວ່າພວກເຮົາເຈົ້າຄໍາຫມັ້ນສັນຍາ humanist ຂອງໂຮງຮຽນ INSA, ແລະການເປີດກວ້າງຂອງເຂົາເຈົ້າກັບຕົ້ນກໍາເນີດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ວັດທະນະທໍາແລະຄວາມເປັນມາຂອງສັງຄົມ.\nໃນຂະນະທີ່ການສິດສອນໃນວິທະຍາສາດໄດ້ແນ່ນອນປະກອບສໍາຄັນຂອງໂຄງການວິສະວະກໍາການຫ້າປີໄດ້, ຂອງມະນຸສຍ’ ຍັງໄດ້ມີບົດບາດສໍາຄັນນັບຕັ້ງແຕ່ການສ້າງຂອງ INSA Lyon ໃນວິສະວະກອນການຝຶກອົບຮົມຜູ້ທີ່ມີການເປີດໃຫ້ໂລກໄດ້.\nນອກເຫນືອໄປຈາກພາສາ, ປັດຊະຍາແລະວັດທະນະທໍາ, ນັກສຶກສາວິສະວະກໍາຂອງພວກເຮົາໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຈາກການຝຶກອົບຮົມສະເພາະໃນການຄຸ້ມຄອງແລະບັນຫາປະກົດຂຶ້ນໃນໂລກຂອງບໍລິສັດ.\nຄໍາສອນເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີພື້ນຖານຂອງການທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງດ້ານຈັນຍາບັນ, ການປະຕິບັດສາດທີ່ສ້າງສັນແລະການເຄື່ອນໄຫວມີຈຸດປະສົງເພື່ອໃຫ້ນັກສຶກສາທີ່ມີໂອກາດທີ່ຈະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບພົນລະເມືອງ, ໄດ້ຮັບເອກກະລາດ, ແລະພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ໃນຂະນະທີ່ສະຫນັບສະຫນູນຄວາມຄິດສ້າງສັນແລະຄວາມຄິດສ້າງສັນ.\nວິສະວະກໍາກົນ (ການອອກແບບ, ການພັດທະນາ, ຂະບວນການ plasturgy),\nໃນລະຫວ່າງປີ 1950, ປະເທດຝຣັ່ງປະສົບການຂະຫຍາຍຕົວອຸດສາຫະກໍາເຄີຍມີມາກ່ອນ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນໄດ້ປະເຊີນຫນ້າກັບການຂາດຂອງວິສະວະກອນແລະນັກວິຊາການ. ຢ່າງແທ້ຈິງ, ເມື່ອທຽບໃສ່ກັບສະຫະລັດອາເມລິກາ, ທີ່ໄດ້ປ່ຽນເປັນສີອອກ 29,000 ວິສະວະກອນຈົບການສຶກສາປີ, ຈໍານວນໃນປະເທດຝຣັ່ງໄດ້ຕ່ໍາມີພຽງແຕ່ 4,500. ໃນຮູບວົງມົນບາງ, 1955 ແມ່ນຫມາຍເປັນປີສໍາຄັນສໍາລັບການພັດທະນາແນວທາງການແກ້ໄຂບັນຫາຂາດແຄນແຮງງານທີ່ມີສີມືໄດ້.\nລະດົມຂົນຂວາຍຢ່າງແຂງແຮງໃນ Lyon, ໂດຍສະເພາະ, ການສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນສູນທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການສຶກສາວິທະຍາສາດແລະການຄົ້ນຄວ້າ. ໃຈທາງເສດຖະກິດຊັ້ນນໍາໃນວັນເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມສໍາພັນທີ່ຈະແຈ້ງຢູ່ລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມທີ່ເຫມາະສົມຂອງການຄຸ້ມຄອງແລະການພັດທະນາໃນອະນາຄົດຂອງພາກພື້ນ. ແມ່ນຢູ່ທີ່ໃຊ້ເວລານີ້ວ່າທັງສອງຕົວເລກໃນທ້ອງຖິ່ນ, Rector Jean Capelle ແລະນັກປັດຊະຍາ Gaston Berger, ພັດທະນາຮູບແບບການຝຶກອົບຮົມເປັນເອກະລັກແລະສ້າງສັນ. ທັງສອງ humanists ໄດ້ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການເຂົ້າມາສູ້ຂອງແນວຄວາມຄິດໃຫມ່ໃນການສຶກສາວິສະວະກໍາ. ພວກເຂົາເຈົ້າຂຶ້ນມາທີ່ມີປະເພດໃຫມ່ທັງຫມົດຂອງໂຮງຮຽນ, ຫຼືແທນທີ່ຈະເປັນສະຖາບັນ: ສະຖາບັນແຫ່ງຊາດຂອງວິທະຍາສາດນໍາໃຊ້ (ສະຖາບັນແຫ່ງຊາດຂອງວິທະຍາສາດນໍາໃຊ້, INSA).\nເທົ່າທີ່ 'ກໍ່ຕັ້ງບັນພະບຸລຸດ’ Jean Capelle ແລະ Gaston Berger ມີຄວາມເປັນຫ່ວງ, ວິສະວະກອນ INSA Lyon ຈະຈະຢູ່ໃນຫມາຍຂອງຕົນເອງໄດ້. ໃນຂະນະທີ່ໂອ້ອວດຄວາມຊໍານານວິທະຍາສາດແລະດ້ານວິຊາການທີ່ດີເລີດ, ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງຈະສາມາດເຂົ້າໃຈບັນຫາຢູ່ໃນຫົວໃຈຂອງບໍລິສັດຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້, ແລະກິດຈະກໍາຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າການ evolution ຂອງໂລກຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້. ບໍ່ລືມຄວາມອາດສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າສໍາລັບຄວາມຄິດສ້າງສັນ, ເປັນ lever ສໍາລັບຄວາມຄິດສ້າງສັນ.\nການຝຶກອົບຮົມວິສະວະກອນຂອງ caliber ນີ້, Capelle ແລະ Berger ພັດທະນາໂປຣແກຣມການສຶກໂຄງສ້າງ, ປະມານຫຼາຍຂອງການສິດສອນ. ໃນຂະນະທີ່ສອນຫຼັກໃນ dealt ກັບການວິທະຍາສາດການຍາກ, ມີຫຼາຍອັນທີ່ໂຄງການກ່ວາວ່າ. ແລະໃນທົ່ວສັງຄົມຈະເຣັດໄດ້ມູນຄ່າເພີ່ມຂອງ profile engineer INSA, ຄືໃນທີ່ວິຊາມັດທະຍົມແລະການບັງຄັບທີ່ຮູ້ຈັກກັນທົ່ວໄປໃນ INSA ຄໍາສັບສະເພາະເປັນມະນຸສຍໄດ້. ວິຊາສະເພາະໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນປະມານພາສາ, ດົນຕີ, ສິລະປະພາດສະຕິກ, ສະແດງລະຄອນ, ການເຕັ້ນແລະກິລາ, ຊຶ່ງມັນໃຫ້ນັກສຶກສາວິສະວະກໍາທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຫຼັກສູດທີ່ອະນຸຍາດການເຄື່ອນໄຫວຂອງລັກສະນະນີ້ໃນນອກເຫນືອໄປຈາກການຝຶກອົບຮົມຂອງເຂົາເຈົ້າໃນວິທະຍາສາດໄດ້. ມື້ນີ້, ຄວາມລັບທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງຮູບແບບການສຶກສາ INSA ແມ່ນຍົກລະດັບຂອງນັກສຶກສາຂອງພວກເຮົາ’ ຄວາມສາມາດທີ່ຈະຄິດນອກເຫນືອການສົມເຫດສົມຜົນວິທະຍາສາດທີ່ກໍານົດໄວ້ໂດຍການຝຶກອົບຮົມວິສະວະກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ.\nສະເພາະຂອງ INSA ອື່ນວາງໃນວິທີການເປັນເອກະລັກຂອງຕົນເພື່ອສັນຫານັກສຶກສາວິສະວະກໍາໃນອະນາຄົດ. Post-baccalaureate ຜູ້ສະຫມັກໄດ້ຖືກຍອມຮັບຢ່າງຈິງບົນພື້ນຖານຂອງຄຸນນະວຸດທິຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້, ຊຶ່ງມັນປະກອບສ່ວນໃຫ້ຊາທິປະໄຕຂອງລະບົບການສຶກສາໄດ້. ໂດຍສະເຫນີຮູບແບບຂອງຄ່າຜ່ານປະຕູນີ້, INSA ສະເຫນີທາງເລືອກສໍາລັບນັກສຶກສາສໍາລັບໃຜທີ່ເວລາຫຼາຍປີຂອງໂຮງຮຽນກະກຽມຖະທໍາມະນູນເປັນຄວາມສ່ຽງແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫ້າມການ. ຍອມຮັບຢ່າງຈິງເມື່ອ, ນັກສຶກສາຈະດໍາລົງຊີວິດໃນວິທະຍາເຂດ.\nເມື່ອວັນທີ່5ກຸມພາ 1957, ຮ່າງກົດຫມາຍສ້າງ INSA ໄດ້ມີການ debated ແລະ voted ໂດຍສະພາແຫ່ງຊາດຝຣັ່ງ. ໂຮງຮຽນກໍ່ຕັ້ງຂຶ້ນໃນ Villeurbanne, ຊຸມຊົນໃກ້ຄຽງຂອງ Lyon, entre le Parc de la Tete d'Or ແລະ Feyssine Park. ໃນເວລາທີ່, ບາງ 90 ເຮັກຕາຂອງເນື້ອທີ່ດິນໄດ້ຖືກຮັບຮອງເອົາໂດຍການຕິດຕັ້ງທະຫານ, ສະມາຄົມ Equine ລີຍົງສະໂມສອນຂີ່ມ້າ, ແລະໂທລະຄົມນາຄົມ relay ສະຖານີຂອງປະຕົດ (ບໍລິການໄປສະນີແລະໂທລະຄົມນາຄົມຝຣັ່ງການບໍລິຫານ). ເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກເກັບກູ້ທັງຫມົດເພື່ອເຮັດໃຫ້ວິທີການສໍາລັບໂຄງການທີ່ສໍາຄັນທີ່ນີ້ແມ່ນເພື່ອຫມາຍການມາເຖິງຂອງແນວຄວາມຄິດໃຫມ່ໃນການສຶກສາວິສະວະກໍາ.\nໂຮງຮຽນໃນອະນາຄົດໄດ້ນໍາສະເຫນີຢ່າງເປັນທາງການໃນ Lyon ໃນວັນທີ 15 ກຸມພາ 1957. Rector Jean Capelle ໄດ້ຮັບການແຕ່ງຕັ້ງເປັນປະທານປະເທດແລະກໍານົດເວລາເລີ່ມຕົ້ນໄວຂຶ້ນ.\nINSA Lyon ໄດ້ຖືກກໍານົດທີ່ຈະເປີດໃນເດືອນກັນຍາຂອງປີດຽວກັນ, ມີບາງ 300 ນັກສຶກສາຄາດ. ໃນເວລານີ້, ເວັບໄຊການກໍ່ສ້າງ Villeurbanne ແມ່ນບໍ່ມີຫຼາຍກ່ວາ marshland ເປັນຈຸດໆທີ່ມີຊາກຂອງສວນຜັກ. ສະຖາປະນິກ Jacques Perrin-Fayolle, ຊະນະທີ່ມີຊື່ສຽງໄດ້ຮັບລາງວັນ Prix de Rome, ຮັບຜິດຊອບການກໍ່ສ້າງຢ່າງວ່ອງໄວຂອງຕຶກອາຄານທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອຍິນດີຕ້ອນຮັບນີ້ປີທໍາອິດຂອງນັກສຶກສາ.\nໃນວັນທີ 12 ພະຈິກ 1957, ໂຮງຮຽນນີ້ແມ່ນສຸດທ້າຍພ້ອມທີ່ຈະເປີດປະຕູຂອງຕົນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຕ້ອງການໃນເບື້ອງຕົ້ນຕາມກົດຫມາຍເພື່ອຝຶກໃຫ້ທັງວິສະວະກອນແລະນັກວິຊາການທີ່ສູງຂຶ້ນ, INSA Lyon ຢ່າງວ່ອງໄວຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນການຝຶກອົບຮົມຂອງວິສະວະກອນຢ່າງມີຄຸນວຸດທິພຽງແຕ່.\nເຮັດແນວໃດທ່ານຕ້ອງການ ປຶກສາຫາລື INSA Lyon ? ຄໍາຖາມໃດໆ, ຄໍາຄິດເຫັນຫຼືຄວາມຄິດເຫັນ\nINSA Lyon ເທິງແຜນທີ່\nຮູບພາບ: INSA Lyon ຢ່າງເປັນທາງການເຟສບຸກ\nການທົບທວນຄືນ INSA Lyon\nເຂົ້າຮ່ວມປຶກສາຫາລືຂອງ INSA Lyon.


ກອງປະຊຸມເຜີຍແຜ່ວຽກງານສຸຂານາໄມ ແລະ ສຸຂານາໄມພືດ ( SPS ) – Lao National Radio\nLao National RadioNewsກອງປະຊຸມເຜີຍແຜ່ວຽກງານສຸຂານາໄມ ແລະ ສຸຂານາໄມພືດ ( SPS )\nໄຊຍະບູລີຮ່ວມກັບກະຊວງກະສິກຳ ແລະ ປ່າໄມ້, ຈັດກອງປະຊຸມເຜີຍແຜ່ວຽກງານສຸຂາໄມ ແລະ ສຸຂານາໄມພຶດ( SPS ) ໃນວັນທີ 15 ພຶດສະພາ 2019 ນີ້ຢູ່ທີ່ຫ້ອງປະຊຸມກະສິກຳ ແລະ ປ່າໄມ້ແຂວງ ໄຊຍະບູລີ, ໂດຍການເປັນປະທານຮ່ວມຂອງທ່ານ ເພັງນິລັນ ຄໍາພັນເພັງ ຮອງເຈົ້າແຂວງ ໄຊຍະບູລີ, ທ່ານ ປອ ສີແສງ ຂຸນສີ ຮອງຫົວໜ້າກົມລ້ຽງສັດ ແລະ ການປະມົງ, ເຂົ້າຮ່ວມກອງປະຊຸມຄັ້ງນີ້ມີບັນດາທ່ານທີ່ມາຈາກກະຊວງກະສິກຳ ແລະ ປ່າໄມ້, ບັນດາທ່ານມາຈາກ6ແຂວງຄື: ຫຼວງນ້ຳທາ, ບໍ່ແກ້ວ, ຜົ້ງສາລີ, ອຸດົມໄຊ ຫຼວງພະບາງ ແລະ ໄຊຍະບູລີ, ພ້ອມດ້ວຍພະນັກງານຫຼັກແຫຼງພາຍໃນແຂວງເຂົ້າຮ່ວມ 100 ກ່ວາຄົນ.\nທ່ານ ເພັງນິລັນ ຄຳພັນເພັງ ຮອງເຈົ້າແຂວງໄຊຍະບູລີ ໄດ້ກ່າວວ່າ: ສປປລາວ ພວກເຮົາໄດ້ຍື່ນຄຳຮ້ອງຂໍເຂົ້າເປັນສະມາຊິກອົງການ ການຄ້າໂລກແຕ່ເດືອນກໍລະກົດ 1997 ແລະ ໄດ້ຮັບຮອງເຂົ້າເປັນສະມາຊິກຢ່າງສົມບູນໃນວັນທີ 2/2/2013 ເຊິ່ງເປັນສະມາຊິກອັນດັບທີ 158 ຈາກສະມາຊິກທັງໝົດ 164 ປະເທດ, ພາຍຫຼັງໄດ້ເຂົ້າເປັນສະມາຊິກຢ່າງສົມບູນ, ພັກ ແລະ ລັດຖະບານກໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ຊີ້ນຳ ແລະ ວາງແຜນໃນການຮ່ວມຈັດຕັ້ງປະຕິບັດວຽກງານດັ່ງກ່າວໂດຍໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບແຜນພັດທະນາເສດຖະກິດສັງຄົມກໍ່ຄືແນວທາງເຊື່ອມໂຍງເສດຖະກິດກັບສາກົນ, ໃນນີ້ບັນດາພັນທະທີ່ຕິດກັບຂົງເຂດວຽກງານກະສິກຳມີຄື: ໃຫ້ປະຕິບັດພັນທະຄວາມໂປ່ງໃສຕົ້ນຕໍແມ່ນສ້າງຈຸດສອບຖາມຂໍ້ມູນສຸຂານາໄມ ແລະ ສຸຂານາໄມພຶດ ( SPS ) ສົມທົບກັບຂະແໜງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຍົກລະດັບຄວາມຮູ້ທາງດ້ານວິຊາການກ່ຽວກັບສັນຍາອົງການຄ້າກໍ່ຄືການຄຸ້ມຄອງສ້າງຂີດຄວາມສາມາດ, ສິ່ງອຳນວຍຄວາມສະດວກສົ່ງອອກສິນຄ້າທີ່ຕິດພັນກັບບັນຫາສຸຂານາໄມ ແລະ ສຸຂານາໄມພຶດພາກທຸລະກິດນຳເຂົ້າ ( SPS ) ພະແນກກະສິກຳ ແລະ ປ່າໄມ້, ຕ້ອງຕັ້ງຈຸດກວດກາຢູ່ທຸກໆດ່ານສາກົນ, ພ້ອມນີ້ບັນດາຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຍັງໄດ້ຟັງການບັນຍາຍເອກະສານທີ່ເປັນພື້ນຖານໃນການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດພັນທະຂອງ ສປປ ລາວ ຕໍ່ອົງການການຄ້າໂລກ, ຟັງການບັນຍາຍກ່ຽວກັບວຽກງານສຸຂະພາບພືດ, ວຽກງານສຸຂະພາບສັດ, ວຽກງານຄວາມປອດໄພດ້ານອາຫານ ແລະ ພາລະບົດບາດຂອງວຽກງານສຸຂານາໄມ ແລະ ສຸຂານາໄມພືດ( SPS ) ຈາກນັ້ນບັນດາຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມກໍ່ໄດ້ສົນທະນາແລກປ່ຽນບົດຮຽນ ແລະ ຖາມ-ຕອບຂໍ້ຂ້ອງໃຈກ່ຽວກັບການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດວຽກງານຕົວຈິງໃນໄລຍະຜ່ານມາຕື່ມອີກ.\nຈຸດປະສົງກໍ່ເພື່ອປ້ອງກັນການນຳເຂົ້າສິນຄ້າອຸປະໂພກ, ບໍລິໂພກຈາກຕ່າງປະເທດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊີວິດ, ສຸຂະພາບຂອງຄົນ ແລະ ສັດ ລວມທັງປ່າໄມ້-ສັດປ່າ ຫຼື ພືດພັນຕ່າງໆປາສະຈາກຄວາມສ່ຽງຈາກສານເພີ່ມ, ສານປົນເປື້ອນ, ທາດເບື່ອ ຫຼື ຈຸລິນຊີທີ່ເປັນຕົ້ນເຫດຂອງການເກີດພະຍາດ, ໃນເຄື່ອງດື່ມ, ອາຫານສັດ, ລວມທັງສິ່ງເສດເຫຼືອຈາກຢ່າຂ້າແມງໄມ້, ຢາສັດຕະວະແພດ ແລະ ອື່ນໆອີກດ້ວຍ.\nຂ່າວ: ບຸນຫຼີ ບັນນະວົງ


ພິທີເປີດໂຕເວັບໄຊຂອງກົມ ນຄຕ (laoftpd.com) ວັນທີ 05 ກຸມພາ 2019, ທີ່ກະຊວງອຸດສາຫະກຳ ແລະ ການຄ້າ\nຂ່າວສານ > ພິທີເປີດໂຕເວັບໄຊຂອງກົມ ນຄຕ (laoftpd.com) ວັນທີ 05 ກຸມພາ 2019, ທີ່ກະຊວງອຸດສາຫະກຳ ແລະ ການຄ້າ\nໃນຕອນເຊົ້າຂອງວັນທີ 05 ກຸມພາ 2019, ທີ່ຫ້ອງປະຊຸມໃຫຍ່ ກະຊວງອຸດສາຫະກຳ ແລະການຄ້າ ໄດ້ມີພິທີເປີດການນຳໃຊ້ ສູນຂໍ້ມູນຂອງກົມນະໂຍບາຍການຄ້າຕ່າງ ປະເທດຢ່າງເປັນທາງການ. ໃຫ້ກຽດເປັນປະທານຮ່ວມໃນພິທີເປີດເວັບໄຊທ໌ດັ່ງກ່າວໂດຍ ທ່ານ ໄຊຊະນະ ໄຊຍະກອນ, ຫົວໜ້າກົມນະໂຍບາຍການຄ້າຕ່າງປະເທດ, ກະຊວງອຸດສາຫະກຳ ແລະ ການຄ້າ, ແລະ ທ່ານ ແດນນຽວ ຟິດແພດທິກ (Daniel Fitzpatrick), ຫົວໜ້າໂຄງການ ຮ່ວມມືລາວ-ສະຫະລັດ ອາເມລິກາ ເພື່ອການເຊື່ອມ ໂຍງສາກົນ ແລະ ອາຊຽນ (USAID LUNA 2), ພ້ອມນັ້ນຍັງມີແຂກທີ່ຖືກເຊີນ ຈາກບັນດາກະຊວງ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຫລາຍກ່ວາ 45 ທ່ານ. .\nທ່ານ ໄຊຊະນະ ໄດ້ກ່າວວ່າ ຜົນສຳເລັດນີ້ເກີດຂື້ນແມ່ນ ເພື່ອຕອບສະໜອງຂໍ້ມູນທາງ ດ້ານນະໂຍບາຍການຄ້າຕ່າງປະເທດ ທີ່ມີຄຸນນະພາບໃຫ້ແກ່ສາທາລະນະ. ໃນນັ້ນ, ເວັບໄຊທ໌ຈະສະໜອງຂໍ້ມູນທີ່ຈຳເປັນ ກ່ຽວກັບນະໂຍບາຍການຄ້າຕ່າງປະເທດ, ໄດ້ແກ່: ການເຈລະຈາທາງການຄ້າ, ຂໍ້ຕົກລົງ, ລະບຽບການ, ສະຖິຕິທາງການຄ້າ, ຫໍສະມຸດອິເລັກໂຕນິກ ແລະ ຂ່າວສານ. ພ້ອມດຽວກັນນັ້ນ, ທ່ານຍັງໄດ້ກ່າວເຖິງບົດບາດຂອງກົມນະໂຍບາຍການຄ້າຕ່າງປະເທດ ແລະ ໂຄງການ USAID LUNA2ໃນການຮ່ວມມືກັນ ພັດທະນາເວັບໄຊທ໌ ໃຫ້ມີຄວາມທັນສະໄໝ ແລະ ວ່ອງໄວ. ເປົ້າໝາຍຫຼັກໃນການສ້າງ ສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານດັ່ງກ່າວນີ້ ແມ່ນເພື່ອອຳນວຍຄວາມສະດວກ ແກ່ບັນດາຜູ້ກຳນົດນະໂຍບາຍ, ນັກຄົ້ນຄວ້າ ແລະ ຜູ້ດຳເນີນທຸລະກິດໃຫ້ສາມາດ ເຂົ້າເຖິງນະໂຍບາຍການຄ້າລ່າສຸດ ແລະ ການປະຕິບັດທາງດ້ານອຸດສາຫະກຳທີ່ທັນສະໄໝ.\nພາຍໃນເວັບໄຊທ໌ ແມ່ນປະກອບດ້ວຍຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບ ການເຈລະຈາທາງການຄ້າ ແລະ ຂໍ້ຕົກລົງຂອງອົງການຕ່າງໆ ໂດຍສະເພາະອົງການການຄ້າໂລກ (ອຄລ) ແລະ ສະມາຄົມປະຊາຊາດແຫ່ງອາຊີຕາເວັນອອກສຽງໃຕ້ (ອາຊຽນ), ຕະຫຼອດຮອດຂໍ້ມູນທີ່ຈຳເປັນ ກ່ຽວກັບນະໂຍບາຍການຕ່າງປະເທດຂອງລາວ. ນັກອອກແບບເຊື່ອໝັ້ນວ່າ ເວັບໄຊທ໌ດັ່ງກ່າວມີບົດບາດ ໃນການເປັນຂົວຕໍ່ລະຫວ່າງພົນລະເມືອງລາວ ແລະ ບັນດາຊ່ຽວຊານການຄ້າສາກົນ ເຊິ່ງຈະຊຸກຍູ້ວຽກງານເຊື່ອມໂຍງ ຂອງລາວໃຫ້ໄປສູ່ປະຊາຄົມເສດທະກິດທີ່ກ້ວາງຂຶ້ນ.\nເວັບໄຊທ໌ດັ່ງກ່າວແມ່ນປະກອບມີສອງພາສາຄື: ລາວ ແລະ ອັງກິດ, ໂດຍທ່ານສາມາດເຂົ້າຍ້ຽມຊົມເວັບໄຊທ໌ໄດ້ທີ່ www.laoftpd.com


ວັນພຸດ ທີ 13 ກັນຍາ ຄ.ສ. 2017 | 14:54:00\n(VOVWORLD) - ໃນວິວັດການພັດທະນາປະເທດ ແລະ ເຊື່ອມໂຍງເຂົ້າກັບພື້ນຖານເສດຖະກິດໂລກຢ່າງເລິກເຊິ່ງກ້ວາງຂວາງ, ບັນຫາການຮັກສາຄວາມເປັນເອກະລາດໄວ້ໃຫ້ໝັ້ນຄົງ, ເປັນເຈົ້າຕົນເອງ ພິເສດແມ່ນຄວາມເປັນເອກະລາດ, ເປັນເຈົ້າຕົນເອງກ່ຽວກັບເສດຖະກິດ ພວມວາງອອກບັນດາສິ່ງທ້າທາຍໃໝ່ສຳລັບ ຫວຽດນາມ.\nບັນຫາການແກ້ໄຂການພົວພັນລະຫວ່າງການຮັກສາເອກະລາດ, ເປັນເຈົ້າຕົນເອງ ແລະ ເຊື່ອມໂຍງເຂົ້າກັບສາກົນໃຫ້ໝັ້ນຄົງ ແມ່ນຕິດພັນກັບຄວາມເປັນເຈົ້າການ, ຄຸນນະທາດ ແລະ ການເລືອກເຟັ້ນ. ຕໍ່ໄປນີ້ ຂໍເຊີນທ່ານຜູ້ຟັງຮັບຟັງບົດທີ່ມີຫົວຂໍ້ວ່າ: “ຮັກສາຄວາມເປັນເອກະລາດ, ເປັນເຈົ້າຕົນເອງໃນການເຊື່ອມໂຍງເຂົ້າກັບສາກົນໄວ້ໃຫ້ໝັ້ນຄົງ” ຂອງນັກຂ່າວ ຫງວຽນຍຸງ.\nພາຍຫລັງ 30 ກ່ວາປີແຫ່ງການປ່ຽນແປງໃໝ່ ແລະ ເຊື່ອມໂຍງ, ຫວຽດນາມ ບັນລຸໄດ້ບັນດາໝາກຜົນທີ່ເປັນໜ້າຊື່ນຊົມ. ຈາກປະເທດພັດທະນາຢ່າງຊັກຊ້າ, ຫວຽດນາມ ໄດ້ບືນຕົວຂຶ້ນກາຍເປັນປະເທດພວມພັດທະນາ, ໄດ້ສ້າງຕັ້ງການພົວພັນທາງການທູດກັບ 185 ປະເທດ, ຊຸກຍູ້ການພົວພັນເສດຖະກິດ, ການຄ້າ, ການລົງທຶນກັບ 224 ຕະຫລາດຢູ່ທຸກທະວີບ.\nແຕ່ຍັງມີໄພອັນຕະຫລາຍເກີດຂຶ້ນກັບບັນດາພື້ນຖານເສດຖະກິດອື່ນໆ, ເມື່ອປະເທດ ຫວຽດນາມ ມີພົນລະເມືອງເກືອບ 80% ທຳການຜະລິດກະສິກຳ ແຕ່ແນວພັນປູກ, ແນວພັນສັດລ້ຽງ, ແນວພັນເຂົ້າ…ຫລາຍຊະນິດ ຍັງຂຶ້ນກັບການນຳເຂົ້າ. ຜະລິດຕະພັນກະເສດ ຫວຽດນາມ ຕົ້ນຕໍແມ່ນສົ່ງອອກເປັນວັດຖຸດິບ, ຍັງບໍ່ທັນຄວບຄຸມໄດ້ຄຸນຄ່າເທື່ອ ສະນັ້ນຈຶ່ງຂຶ້ນກັບຕະຫລາດຕ່າງປະເທດ. ເຕັກໂນໂລຊີຂອງ ຫວຽດນາມ ກໍ່ຍັງຫຼ້າຫຼັງຢູ່, ພິເສດແມ່ນອຸດສາຫະກຳສຳຮອງ ຍັງບໍ່ທັນຕອບສະໜອງໄດ້ຄວາມຮຽກຮ້ອງຂອງຂະແໜງປະດິດສ້າງເທື່ອ. ຕາມທ່ານສາດສະດາຈານ, ປອ ເຈືອງຢາງລອງ, ຮອງຫົວໜ້າກົມໃຫຍ່ການເມືອງ, ຜູ້ອຳນວຍການວິທະຍາຄານການເມືອງຕຳຫລວດປະຊາຊົນແລ້ວ, ເພື່ອຮັກສາຄວາມເປັນເອກະລາດ, ເປັນເຈົ້າຕົນເອງໃນການເຊື່ອມໂຍງໄວ້ໃຫ້ໝັ້ນຄົງ ຄວນພັດທະນາພື້ນຖານເສດຖະກິດແຂງແຮງ:\n“ຈຸດສຸມຂອງບັນຫາ ຍັງຄົງແມ່ນຈຸດອຸດຕັນກ່ຽວກັບເສດຖະກິດໃນວິວັດການເຊື່ອມໂຍງ. ຖ້າບໍ່ເປັນເອກະລາດກ່ຽວກັບເສດຖະກິດ ແມ່ນບໍ່ມີສິ່ງໃດ ມີເອກະລາດ. ເລື່ອງພວກເຮົາພວມເປັນຫ່ວງໃນປະຈຸບັນ ແມ່ນເຮັດແນວໃດ ເພື່ອເປັນເຈົ້າຕົນເອງກ່ຽວກັບດ້ານເສດຖະກິດ. ໃນການພົວພັນເຊື່ອມໂຍງ ສິ່ງແນ່ນອນແມ່ນການເປັນເຈົ້າຕົນເອງນັ້ນແມ່ນຄວາມລະເມີເຝີ້ຝັນ. ພື້ນຖານເສດຖະກິດໂລກ ແມ່ນພື້ນຖານເສດຖະກິດອີງໃສ່ຊຶ່ງກັນ ແລະ ກັນ, ແຕ່ສິ່ງໃດພວກເຮົາບໍ່ອາດສາມາດ ພວກເຮົາຕ້ອງເປັນເຈົ້າການ.”\nເລື່ອງ ຫວຽດນາມ ລົງນາມ, ປະຕິບັດບັນດາສັນຍາການຄ້າເສລີລຸ້ນໃໝ່ ໄດ້ສ້າງກາລະໂອກາດຫລາຍຢ່າງ ແຕ່ກໍ່ວາງອອກຄວາມສ່ຽງໃໝ່, ພິເສດ ແມ່ນໃນສະພາບການໂລກມີການຜັນແປຢ່າງໄວວາ, ສັບສົນ, ຍາກທີ່ຈະຄາດຄະເນລ່ວງໜ້າໄດ້ຫລາຍຢ່າງ. ຕາມທ່ານຮອງສາດສະດາຈານ, ປອ ຫງວຽນຫວູຕຸງ ຜູ້ອຳນວຍການສະຖາບັນການຕ່າງປະເທດແລ້ວ ການຮັກສາຄວາມເອກະລາດ, ເປັນເຈົ້າຕົນເອງກ່ຽວກັບເສດຖະກິດ ມີການພົວພັນຢ່າງແໜ້ນແຟ້ນກັບການຮັກສາຄວາມເອກະລາດ, ເປັນເຈົ້າຕົນເອງກ່ຽວກັບແນວທາງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມເປັນເຈົ້າການໃນການເຊື່ອມໂຍງ, ເປັນເຈົ້າການໃນການເລືອກເຟັ້ນນະໂຍບາຍເຊື່ອມໂຍງ ຈະຫລີກລ້ຽງໄດ້ກໍລະນີຕ້ອງອາໄສ. ພຽງແຕ່ເປັນເຈົ້າການໃນການເຊື່ອມໂຍງ ຈຶ່ງສາມາດຮັບມືໄດ້ເທົ່ານັ້ນ, ຫັນສິ່ງທ້າທາຍເປັນກາລະໂອກາດ ແລະ ຫັນກາລະໂອກາດເປັນກຳລັງແຮງອັນແທ້ຈິງ ເພື່ອເພີ່ມພູນຄູນສ້າງພື້ນຖານເອກະລາດ, ເປັນເຈົ້າຕົນເອງຂອງປະເທດຊາດ:\n“ຫຼັກການກ່ຽວກັບການແກ້ໄຂການພົວພັນເອກະລາດ, ເປັນເຈົ້າຕົນເອງ ຍັງຍົກສູງຄວາມຕັດສິນເອງຂອງພວກເຮົາ ໃນວິວັດການເລືອກເຟັ້ນນະໂຍບາຍເຊື່ອມໂຍງ. ບົນພຶດຕິກຳຕົວຈິງແລ້ວ ການເລືອກເຟັ້ນນີ້ ພວມຄ່ອຍໆຫລຸດໜ້ອຍລົງ. ການເລືອກເຟັ້ນນີ້ ໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນຈາກບັນດາກຳລັງພາຍນອກ ຊຶ່ງພວກເຮົາຍາກທີ່ຈະປະຕິບັດໄດ້.”\nບັນດານັກຄົ້ນຄວ້າໃສ່ໃຈວ່າ ເລື່ອງຊຸກຍູ້ການພັດທະນາເສດຖະກິດ, ຮັບການລົງທຶນ ແມ່ນບຸລິມະສິດຂອງການເຊື່ອມໂຍງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເລື່ອງຮັບການລົງທຶນກໍ່ຄວນມີການເລືອກເຟັ້ນ, ບໍ່ອາດແລກປ່ຽນດ້ວຍທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ ຕາມທ່ານສາດສະດາຈານ, ປອ ຫງວຽນຈ້ອງຈວນ ສັງກັດສະຖາບັນມະຫາບັນດິບວິທະຍາສາດສັງຄົມ ຫວຽດນາມ ແລ້ວ, ສະພາບຮັບການລົງທຶນບໍ່ເລືອກເຟັ້ນ ຈະນຳມາໃຫ້ໄພອັນຕະລາຍຫລາຍຢ່າງ:\n“ຄວາມສາມາດເຊື່ອມໂຍງເຂົ້າກັບສາກົນກ່ຽວກັບທຸກດ້ານອື່ນໆ ໃນນັ້ນ ມີການເປີດປະຕູຕະຫລາດ, ເປີດປະຕູປະເທດ. ຫລຸດມາດຖານເພື່ອຮັບການລົງທຶນຈາກຕ່າງປະເທດແມ່ນໄພອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ. ຖ້າຫາກຫລຸດມາດຕະຖານດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມນັ້ນ ລາຍຈ່າຍເພື່ອແກ້ໄຂສິ່ງນັ້ນຕາມພາຍຫລັງ ຈະຍິ່ງກ່ວາສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບ. ນະໂຍບາຍຂອງລັດແມ່ນຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດ, ໝາຍຄວາມວ່າ ສ້າງທຸກເງື່ອນໄຂ ເພື່ອດຶງດູດການລົງທຶນແມ່ນຖືກຕ້ອງ, ແຕ່ຕ້ອງດຶງດູດ ລົງທຶນໂດຍມີການເລືອກເຟັ້ນ. ”\nໃນສະພາວະ ພວມເຊື່ອມໂຍງເຂົ້າກັບພື້ນຖານເສດຖະກິດໂລກນັບມື້ນັບແຂງແຮງ, ຫວຽດນາມ ປະຕິບັດບັນດາຫຼັກການພື້ນຖານແມ່ນ ເປັນເຈົ້າການ, ມີຄຸນນະທາດ ແລະ ເລືອກເຟັ້ນ ເພື່ອຮັກສາໄດ້ຄວາມເປັນເອກະລາດ, ເປັນເຈົ້າຕົນເອງໃນວິວັດການເຊື່ອມໂຍງເຂົ້າກັບເສດຖະກິດສາກົນ./.\nVOV VOVworld ຄວາມເປັນເອກະລາດ ເປັນເຈົ້າຕົນເອງ


ເຮັດໂຕະກາເຟຈາກເຄື່ອງເຮັດລັງສີເຫລັກສຽງເກົ່າ ຄວາມຮູ້ສຶກດ້ານສິລະປະ - ຄວາມຄິດ ສຳ ລັບເຮືອນແລະສວນ\n10.04.2016 ປະກາດໂດຍ: Art Senses\nການເຮັດໂຕເອງຢູ່ໂຕະກາເຟຂອງສິ່ງຂອງທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນຫລືເຄື່ອງໃຊ້ຕ່າງໆໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການຕິດຕັ້ງກະດານແກ້ວແມ່ນວຽກທີ່ຂ້ອນຂ້າງງ່າຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການກໍ່ສ້າງເຄື່ອງປະດັບຫລໍ່ເຫຼັກທີ່ເກົ່າແກ່ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ຕາມຄວາມຮູ້ສຶກຕົວຈິງ. ນີ້ແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ງ່າຍດາຍ, ຂ້ອນຂ້າງງ່າຍແລະໄວ, ແລະມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການກຽມພ້ອມແລະຊັບພະຍາກອນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ. ມັນສາມາດມີສິລະປະຫຼາຍຢ່າງໃນການອອກແບບ, ພ້ອມທັງເຕັກນິກການຕົກແຕ່ງຕ່າງກັນ. ມັນແມ່ນເລື່ອງທັງ ໝົດ ຂອງແຮງບັນດານໃຈແລະຄວາມປາຖະ ໜາ.\nແນ່ນອນແນວຄວາມຄິດນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີເຄື່ອງປະດັບທາດເຫຼັກສຽງໂຫວດເກົ່າແກ່ໃນສະຖານທີ່ ທຳ ອິດເພື່ອເປັນພື້ນຖານ. ມັນຄວນໄດ້ຮັບການອະນາໄມແລະທາສີເປັນຢ່າງດີ, ດ້ວຍການປະສົມປະສານກັບສີຫລືໂຕນແມ່ນຂື້ນກັບການສ້າງແຮງບັນດານໃຈ, ຄວາມຮູ້ສຶກສ່ວນຕົວຂອງຄວາມກົມກຽວແລະຄວາມງາມ. ຍັງສາມາດໄດ້ຮັບການຕົກແຕ່ງໃນ ເຕັກນິກ Decoupage. ຕັດແລະຫຍິບດ້ານເທິງຂອງແກ້ວທີ່ມີຂະ ໜາດ ຫລືໃຫຍ່ກວ່າຮ່າງກາຍຂອງລັງສີ. ແກ້ວດັ່ງກ່າວອາດຈະມີອາກາດຮ້ອນ, ແຕ່ຍັງມີການກາວແບບເປັນເອກະພາບກັນດ້ວຍຟິມທີ່ໂປ່ງໃສຫຼື matt ຈະປ້ອງກັນການບາດເຈັບຈາກການແຕກໃນອະນາຄົດ. ລໍ້ມະຫາຊົນທີ່ທົນທານແລະການໃສ່ຊິລິໂຄນ (ກັນນ້ ຳ ມັນຊິລິໂຄນທີ່ເຮັດດ້ວຍຕົນເອງຫຼືໃຊ້ ສຳ ລີຊິລິໂຄນໂດຍກົງ) ຍັງຕ້ອງໄດ້ຊື້ແລະວາງໃສ່ທັງສອງດ້ານຂອງລັງສີ, ຕາມ ລຳ ດັບ, ແລະຈາກນັ້ນແກ້ວດ້ານເທິງກໍ່ຄວນໄດ້ຮັບການເສີມ.\nສິນລະປະພາຍໃນ, ພາຍໃນສິລະປະ, ມະຫາຊົນດ້ານສິລະປະ, ການອອກແບບ, ແນວຄວາມຄິດ ສຳ ລັບເຮືອນ, ແນວຄວາມຄິດ ສຳ ລັບພາຍໃນ, ແນວຄວາມຄິດ ສຳ ລັບເຮືອນ, ແນວຄວາມຄິດຕາຕະລາງ, ແນວຄວາມຄິດເຟີນີເຈີ, ເຮັດດ້ວຍຕົວເອງ, ເຮັດແນວໃດ, ໂຕະລັງສີ, ຕາຕະລາງຫລໍ່ທາດເຫຼັກ, ໂຕະກັບ countertop, ເຟີນີເຈີ, ເຮັດໂຕະ, ເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຕາຕະລາງ, ເຮັດດ້ວຍຕົວເອງ, ເຟີນີເຈີ, ລັງສີ, ແມ່ພິມລັງສີ, ແນວຄວາມຄິດ ສຳ ລັບເຮືອນ, ການອອກແບບພາຍໃນ, ເຟີນີເຈີ, ແນວຄວາມຄິດພາຍໃນ, ແນວຄວາມຄິດການອອກແບບ, ເຮືອນທັນສະ ໄໝ, ແນວຄວາມຄິດອອກແບບ, ແນວຄວາມຄິດດ້ານສິລະປະ\nແນວຄວາມຄິດ ສຳ ລັບ mosaic ໃນສວນ\nສິລະປະ mosaic ໃນສວນ. ທ່ານໄດ້ ສຳ ເລັດການສ້ອມແປງແລ້ວແລະທ່ານກໍ່ບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດ ...\nນ້ ຳ ກ້ອນສົດໆພ້ອມສະ ໝຸນ ໄພ\nເຄັດລັບຂອງມື້! ຄວາມຄິດທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບມື້ຮ້ອນຮ້ອນ! ປ່ອຍກ້ອນນ້ ຳ ກ້ອນທີ່ມີກິ່ນຫອມ ...\nເຈົ້າມີນາງນ້ອຍຫລືໃຫຍ່ຜູ້ໃຫຍ່ບໍ? ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງ ສຳ ລັບການຕົກແຕ່ງ…\nໃນສູດນີ້ພວກເຮົາຈະສະ ເໜີ ແນວຄວາມຄິດຕົ້ນສະບັບ ສຳ ລັບ pizza ກັບປາ. ການປະສົມປະສານ ...\nລະບົບລາງລົດໄຟຫລືທາງລົດໄຟ ສຳ ລັບຈັດງານຄົວ\nລະບົບລາງລົດໄຟຫລືລາງລົດໄຟແມ່ນສວຍງາມແລະມີສະ ເໜ່ ...\nແນວຄວາມຄິດທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ ໃນເສັ້ນທາງຕໍ່ໄປຂອງວິທີການເຮັດສວນດອກໄມ້ຈາກ…\nສຳ ລັບການອອກແບບຕຽງສວນແລະໂດຍສະເພາະຕຽງສວນທີ່ມີສ່ວນປະກອບດິນແຕກຕ່າງກັນມີ ...\nແນະ ນຳ ໃນສາຍດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ແນວຄວາມຄິດຂອງ ໝໍ້ ທີ່ເຮັດດ້ວຍມືນອກ ເໜືອ ຈາກຄວາມຕ້ອງການເບື້ອງຕົ້ນຂອງສິນລະປະ…\nຄົ້ນຫາເອກະສານເກັບ - ເລືອກເດືອນ - ມີນາ 2021 ເດືອນກຸມພາ 2021 ມັງກອນ 2021 ເດືອນທັນວາ 2020 ພະຈິກ 2020 ຕຸລາ 2020 ເດືອນກັນຍາ 2020 ກໍລະກົດ 2020 ເດືອນມິຖຸນາ 2020 ພຶດສະພາ 2020 ເດືອນເມສາ 2020 ມີນາ 2020 ເດືອນກຸມພາ 2020 ມັງກອນ 2020 ເດືອນທັນວາ 2019 ພະຈິກ 2019 ຕຸລາ 2019 ເດືອນກັນຍາ 2019 ສິງຫາ 2019 ກໍລະກົດ 2019 ເດືອນມິຖຸນາ 2019 ພຶດສະພາ 2019 ເດືອນເມສາ 2019 ມີນາ 2019 ເດືອນກຸມພາ 2019 ມັງກອນ 2019 ເດືອນທັນວາ 2018 ຕຸລາ 2018 ເດືອນກັນຍາ 2018 ສິງຫາ 2018 ກໍລະກົດ 2018 ເດືອນມິຖຸນາ 2018 ພຶດສະພາ 2018 ເດືອນເມສາ 2018 ມີນາ 2018 ເດືອນກຸມພາ 2018 ມັງກອນ 2018 ເດືອນທັນວາ 2017 ພະຈິກ 2017 ຕຸລາ 2017 ເດືອນກັນຍາ 2017 ສິງຫາ 2017 ກໍລະກົດ 2017 ເດືອນມິຖຸນາ 2017 ພຶດສະພາ 2017 ເດືອນເມສາ 2017 ມີນາ 2017 ພະຈິກ 2016 ກໍລະກົດ 2016 ເດືອນມິຖຸນາ 2016 ພຶດສະພາ 2016 ເດືອນເມສາ 2016 ມີນາ 2016 ມັງກອນ 2016 ເດືອນທັນວາ 2015 ພະຈິກ 2015 ຕຸລາ 2015 ເດືອນກັນຍາ 2015 ສິງຫາ 2015 ກໍລະກົດ 2015 ເດືອນມິຖຸນາ 2015 ພຶດສະພາ 2015 ເດືອນເມສາ 2015 ມີນາ 2015 ເດືອນກຸມພາ 2015 ມັງກອນ 2015 ເດືອນທັນວາ 2014 ພະຈິກ 2014 ຕຸລາ 2014 ເດືອນກັນຍາ 2014 ສິງຫາ 2014 ກໍລະກົດ 2014 ເດືອນມິຖຸນາ 2014 ພຶດສະພາ 2014 ເດືອນເມສາ 2014 ມີນາ 2014 ເດືອນກຸມພາ 2014 ມັງກອນ 2014 ເດືອນທັນວາ 2013 ພະຈິກ 2013 ຕຸລາ 2013 ເດືອນກັນຍາ 2013 ສິງຫາ 2013 ເດືອນມິຖຸນາ 2013 ພຶດສະພາ 2013 ເດືອນເມສາ 2013 ມີນາ 2013 ເດືອນກຸມພາ 2013 ມັງກອນ 2013 ເດືອນທັນວາ 2012 ພະຈິກ 2012 ຕຸລາ 2012 ເດືອນກັນຍາ 2012 ສິງຫາ 2012 ກໍລະກົດ 2012 ເດືອນມິຖຸນາ 2012 ພຶດສະພາ 2012 ເດືອນເມສາ 2012 ມີນາ 2012


ພັນລະຍາ ປະທານປະເທດ ພ້ອມດ້ວຍຄອບຄົວການນຳ ຢ້ຽມຢາມທະຫານຊາຍແດນ ທີ່ເມືອງມຸນລະປາໂມກ | ຂ່າວທັນເຫດການ\nHome ຂ່າວປະຈຳວັນ ພັນລະຍາ ປະທານປະເທດ ພ້ອມດ້ວຍຄອບຄົວການນຳ ຢ້ຽມຢາມທະຫານຊາຍແດນ ທີ່ເມືອງມຸນລະປາໂມກ\nພັນລະຍາ ປະທານປະເທດ ພ້ອມດ້ວຍຄອບຄົວການນຳ ຢ້ຽມຢາມທະຫານຊາຍແດນ ທີ່ເມືອງມຸນລະປາໂມກ\nຂປລ. ວັນທີ9ມັງກອນ 2022 ທ່ານ ນາງ ນາລີ ສີສຸລິດ ພັນລະຍາ ທ່ານ ທອງລຸນ ສີສຸລິດ ເລຂາທິການໃຫຍ່, ປະທານປະເທດແຫ່ງ ສປປ ລາວ, ພ້ອມດ້ວຍ ບັນດາຄອບຄົວການນຳທີ່ມາຈາກສູນກາງ, ໄດ້ເຄື່ອນໄຫວຢ້ຽມຢາມ ອວຍພອນອ້າຍນ້ອງ ນາຍ ແລະ ພົນທະຫານ ທີ່ຄ້າຍ ກອງ ພັນທະຫານລາບທີ 24, ກອງຮ້ອຍທະຫານຊາຍແດນ 529 ທີ່ ເຂດເມືອງມຸນລະປາໂມກ ແຂວງຈຳ\nປາສັກ. ໃນໂອກາດຊົມເຊີຍຕໍ່ວັນສ້າງຕັ້ງກອງທັບປະຊາຊົນລາວ ຄົບຮອບ 73 ປີ, ໂດຍ ມີ ທ່ານ ວິໄລວົງ ບຸດດາຄໍາ ເຈົ້າແຂວງຈຳປາສັກ, ປະທານກຳມະການ ປ້ອງກັນຊາດ-ປ້ອງກັນຄວາມສະຫງົບແຂວງ, ພົຈວ. ສຸໄກ ພິມມະສານ ຫົວໜ້າກອງບັນຊາການທະຫານແຂວງ, ມີ ຄະນະສະມາຄົມ ຄອບຄົວການນຳທີ່ມາຈາກສູນກາງ, ການນຳຂອງແຂວງ ແລະ ເມືອງ ເຂົ້າຮ່ວມ.\nການມາຢ້ຽມຢາມ ຄະນະພັກ-ຄະນະບັນຊາ, ນາຍ ແລະ ພົນທະຫານກອງພັນທະຫານລາບທີ 24, ກ້ອງຮ້ອຍທະຫານຊາຍແດນ 529 ເທື່ອນີ້, ກໍຄືໃນນາມສະມາຄົມ ຄອບຄົວການນຳຂັ້ນສູງ ແມ່ນໄດ້\nນຳເອົາຄວາມອົບອຸ່ນຮັກແພງຢ່າງຈິງໃຈ ເພື່ອອວຍພອນ ໃນໂອກາດຊົມເຊີຍຕໍ່ວັນສ້າງຕັ້ງກອງທັບປະຊາຊົນລາວ ຄົບຮອບ 73 ປີ (20 ມັງກອນ 1949 ຫາ 20 ມັງກອນ 2022) ທີ່ຈະມາເຖິງນີ້, ຕະຫລອດໄລຍະເວລາ 73 ປີ ຜ່ານມາແຫ່ງການສ້າງຕັ້ງກອງທັບປະຊາຊົນລາວ ວິລະຊົນ ຜູ້ທີ່ປະຕິ ບັດໜ້າທີ່ເປັນກຳລັງຫລັກແຫລ່ງ, ເປັນກຳລັງແຮງໃນການປົກປັກຮັກສາ, ສ້າງສາພັດທະນາປະເທດຊາດ ໃຫ້ມີສັນຕິພາບ ເອກະລາດ ປະຊາທິປະໄຕ ເອກະພາບ ແລະ ວັດທະນາຖາວອນ ຕະຫລອດໄລຍະ 46 ປີຜ່ານມາ. ຊຶ່ງຜົນງານທີ່ຍາດມາໄດ້ ຈະເປັນກໍາລັງແຮງອັນມະຫາສານ ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນທາງກ້າວເດີນຂອງປະເທດຊາດເຮົາ ສືບຕໍ່ສ້າງສາລະບອບປະຊາທິປະໄຕ ປະຊາຊົນ ຢ່າງໜັກແໜ້ນ, ເພື່ອຄວາມສົມບູນພູນສຸກຂອງປະຊາຊົນລາວບັນດາເຜົ່າ, ສືບຕໍ່ພັດທະນາເສດຖະກິດ-ສັງຄົມ\nຕາມຈຸດໝາຍ ກໍຄືອຸດົມການຂອງພັກ ຄື ເຮັດໃຫ້ປະເທດຊາດມັ່ງຄັ່ງເຂັ້ມແຂງ, ປະຊາຊົນຮັ່ງມີຜາສຸກ, ສັງຄົມສາມັກຄີປອງດອງ ປະຊາທິປະໄຕ, ຍຸຕິທໍາ ແລະ ສີວິໄລ ປະກົດຜົນເປັນຈິງ.\nໂອກາດຢ້ຽມຢາມເທື່ອນີ້, ຄະນະດັ່ງກ່າວໄດ້ນຳເອົາປັດໄຈເປັນເງິນສົດ, ເຂົ້າສານ, ເຄື່ອງໃຊ້ທີ່ຈຳເປັນ ເພື່ອມອບໃຫ້ນາຍ ແລະ ພົນທະຫານກອງພັນທະຫານລາບທີ 24, ກ້ອງຮ້ອຍທະຫານຊາຍແດນ 529, ພ້ອມທັງໄດ້ປ່ອຍລູກປາ ລົງໜອງນ້ຳທຳມະຊາດໃນເຂດດັ່ງກ່າວ ເພື່ອຄວາມອຸດົມສົມດູນ ນຳອີກ.\nPrevious articleຕົວແບບທີ່ດີອີກແລ້ວ ຊາວບ້ານນາຮັງນ້ອຍ ເທທາງເບຕົງເຂົ້າບ້ານຂອງໂຕເອງ\nNext articleສວມໃສ່ແຫວນກົງກັບມື້ວັນເກີດ ເສີມດວງໃຫ້ປັງ ໝານໆເຮັງໆ ແຊເກັບໄວ້ແລ້ວໄປຊື້ມາໃສ່


ສະຫຼອງວັນສ້າງຕັ້ງກອງທັບປົດປ່ອຍປະຊາຊົນຈີນ ຄົບຮອບ 92 ປີ\nສະຖານທູດ ແຫ່ງ ສປ ຈີນ ປະຈຳລາວ ໄດ້ຈັດງານລ້ຽງສະຫຼອງວັນສ້າງຕັ້ງກອງທັບປົດປ່ອຍປະຊາຊົນຈີນ ຄົບຮອບ 92 ປີ (1/8/1927-1/8/2019) ຂຶ້ນໃນວັນທີ 31 ກໍລະກົດນີ້ ທີ່ໂຮງແຮມ ດອນຈັນ ພາເລດ ໂດຍການເຂົ້າຮ່ວມຂອງທ່່ານ ພົນເອກ ຈັນສະໝອນ ຈັນຍາລາດ ລັດຖະມົນຕີກະຊວງປ້ອງກັນປະເທດ, ທ່ານພົນໂທ ວິໄລ ຫຼ້າຄຳຟອງ ລັດຖະມົນຕີກະຊວງປ້ອງກັນຄວາມສະຫງົບ, ທ່ານ ຈຽງຈ້າຍຕົງ ເອກອັກຄະລັດຖະທູດ ສປ ຈີນ ປະຈຳ ລາວ ພ້ອມດ້ວຍແຂກຖືກເຊີນເຂົ້າຮ່ວມ.\nໃນພິທີພາຍຫຼັງບັນເລງເພງຊາດລາວ-ຈີນຕາມລຳດັບ ແລ້ວ ທ່ານ ເສິນ ຢົງຈິ້ງ ທູດທະຫານ ແຫ່ງ ສປ ຈີນ ປະຈໍາ ລາວໄດ້ຂຶ້ນກ່າວຄວາມເປັນມາຂອງວັນດັ່ງກ່າວວ່າ: ການລຸກຮື້ຂຶ້ນຢູ່ເມືອງໜານຊາງວັນທີ 1 ສິງຫາ 1927, ເປັນຂີດໝາຍສຳຄັນແຫ່ງການກໍາເນີດຂອງກອງທັບປະຊາຊົນຈີນ ແບບໃໝ່ທີ່ແຕ່ງຕັ້ງ ແລະ ນໍາພາໂດຍພັກກອມມູນິດຈີນ, ເລີ່ມຈາກນັ້ນມາ, ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳ-ນຳພາຂອງພັກກອມມູນິດຈີນ ກອງທັບປະຊາຊົນຈີນ ໄດ້ອຸທິດຢ່າງອົງອາດກ້າຫານເພື່ອການປົດປ່ອຍ ແລະ ຄວາມຜາສຸກຂອງປະຊາຊົນຈີນ ແລະ ສະແຫວງຫາຄວາມເປັນເອ ກະລາດ ແລະ ການຟື້ນຟູຄວາມຮຸ່ງເຮືອງຂອງຊາດຈີນ ຊຶ່ງໄດ້ຜູກມັດຊາຕາກຳກັບປະຊາຊົນຈີນ ແລະ ປະເທດຊາດໄວ້ນຳກັນ.\nຕະຫຼອດ 92 ປີຜ່ານມາ, ກອງທັບປະຊາຊົນຈີນໄດ້ຜ່ານຜາແປວໄຟສົງຄາມ ແລະ ອຸ ປະສັກທີ່ລະອິດລະອ້ຽວທີ່ສຸດ ແລະ ໄດ້ເສຍສະຫຼະຊິວິດເລືອດເນື້ອຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງ ແຕ່ໄດ້ຮັບໄຊຊະນະຢ່າງສະຫງ່າງາມເປັນໄລຍະມາ ຊຶ່ງໄດ້ສ້າງຄຸນ ງາມຄວາມດີອັນຍິ່ງໃຫຍ່ໃຫ້ແກ່ພັກແລະປະຊາຊົນ.\nໃນຊຸມປີຜ່ານມາ, ກອງ ທັບຈີນ ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳ-ນຳ ພາຂອງສູນກາງພັກ ແລະ ຄະ ນະກຳມະການທະຫານສູນກາງ ໂດຍມີສະຫາຍ ສີ ຈິ້ນຜິງ ເປັນແກນນໍານັ້ນ, ໄດ້ຢຶດໝັ້ນບົດບາດຊີ້ນໍາຂອງແນວຄິດສ້າງກອງທັບເຂັ້ມແຂງຂອງສະຫາຍ ສີ ຈິ້ນຜິງ ດ້ານວຽກງານປ້ອງກັນຊາດ ແລະ ການກໍ່ສ້າງກອງ ທັບ, ບໍ່ລືມຕົ້ນກຳເນີດ, ຈົດຈຳພາລະກຳ, ຢຶດໝັ້ນບໍ່ປ່ຽນ ແປງເດີນຕາມເສັ້ນທາງສ້າງກອງທັບເຂັ້ມແຂງ, ຢຶດໝັ້ນກໍ່ ສ້າງກອງທັບດ້ວຍລະບອບການເມືອງ, ປະຕິຮູບກອງທັບໃຫ້ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ກອງທັບທີມີເຕັກນິກວິທະຍາສາດ, ຄຸ້ມຄອງກອງທັບດ້ວຍກົດໝາຍ, ສາມາດຕີເອົາຊະນະ, ຕັ້ງໜ້າຊຸກຍູ້ກໍ່ສ້າງວຽກງານປ້ອງກັນຊາດ ແລະ ກອງທັບໃຫ້ທັນສະ ໄໝ, ພະຍາຍາມບັນລຸເປົ້າ ໝາຍໃຫ້ເປັນກອງທັບເຂັ້ມແຂງໃນຍຸກໃໝ່ຂອງພັກ, ກໍ່ສ້າງກອງ ທັບປະຊາຊົນຟັງການບັນຊາຂອງພັກ, ສາມາດຕີເອົາຊະນະ, ມີລະບຽບແບບແຜນດີເລີດ ແລະ ສ້າງໃຫ້ເປັນກອງທັບປະ ຊາຊົນຢູ່ອັນດັບແຖວໜ້າຂອງໂລກ. ທັງໝົດເຫຼົ່ານັ້ນກໍເພື່ອຄໍ້າປະກັນຍຸດທະສາດໃຫ້ແກ່ການປັບປຸງການນຳພາຂອງພັກກອມມູນິດຈີນ ແລະ ລະບອບສັງຄົມນິຍົມ ແລະ ການປົກປ້ອງອຳນາດອະທິປະໄຕຂອງຊາດ, ການໂຮມແຜ່ນດິນ ແລະ ຜືນແຜ່ນດິນອັນຄົບຖ້ວນ, ການປົກປ້ອງຜົນປະໂຫຍດຂອງຊາດຢູ່ນອກປະເທດ, ການສົ່ງເສີມສັນຕິພາບ ແລະ ການພັດທະນາຂອງໂລກ.\nສອງປະເທດ ຈີນ-ລາວມີ ສາຍພູ-ສາຍນ້ຳຕິດຈອດກັນ, ເປັນບ້ານໃກ້ເຮືອນຄຽງທີ່ດີ, ເພື່ອນມິດທີ່ດີ, ສະຫາຍທີ່ດີ ແລະ ຄູ່ຮ່ວມມືທີ່ດີ, ສອງປະ ເທດໄດ້ສ້າງຕັ້ງການພົວພັນແບບຄູ່ຮ່ວມຍຸດທະສາດຮອບ ດ້ານຄົບຮອບ 10 ປີ. ໃນເດືອນເມສາປີນີ້, ສະຫາຍ ສີ ຈິ້ນຜິງ ເລຂາທິການໃຫຍ່ ປະທານປະເທດ ແຫ່ງ ສປ ຈີນ ແລະ ສະຫາຍ ບຸນຍັງ ວໍລະຈິດ ເລ ຂາທິການໃຫຍ່ ປະທານປະເທດ ແຫ່ງ ສປປ ລາວ ໄດ້ຮ່ວມກັນລົງນາມແຜນແມ່ບົດວ່າດ້ວຍການສ້າງຄູ່ຮ່ວມຊາຕາກຳຈີນ-ລາວ, ຊຸກຍູ້ຄູ່ຮ່ວມຊາຕາກຳຈາກທິດສະດີກາຍເປັນຮູບປະທຳ ແລະ ຈາກວິໄສທັດຫັນເປັນຕົວຈິງ ຊຶ່ງເປັນທິດທາງ ແລະ ຕາຕະລາງແຜນການພັດທະນາສາຍພົວພັນຈີນ-ລາວໃນໄລຍະຍາວ ທີ່ມີບົດບາດໃນການບຸກ ເບີກເຍືອງທາງ ແລະ ເປັນແບບ ຢ່າງໃນການສ້າງປະຊາຄົມຮ່ວມຊາຕາກຳຂອງມວນມະນຸດ. ອັນນີ້ມັນສອດຄ່ອງກັບຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍ ແລະ ຄວາມມຸ້ງມາດປາຖະໜາຮ່ວມຂອງສອງພັກ-ສອງລັດ ແລະ ປະຊາຊົນສອງຊາດຂອງພວກເຮົາ, ທັງເປັນຜົນດີຕໍ່ສັນຕິພາບ, ສະຖຽນລະພາບ, ການຮ່ວມມື ແລະ ການພັດທະນາ ໃນຂົງເຂດພາກພື້ນ ແລະ ໃນໂລກ.\nທ່ານທູດທະຫານຍັງກ່າວອີກວ່າ: ສອງກອງທັບຈີນ-ລາວ ໄດ້ຖະນຸຖະໜອມໄມຕີຈິດມິດຕະພາບອັນເລິກເຊິ່ງ ຕະຫຼອດມາ, ເສີມຂະຫຍາຍຄວາມສາມັກຄີທີ່ເປັນມູນເຊື້ອຊ່ວຍເຫຼືອຊຶ່ງກັນ ແລະ ກັນ, ພາຍໃຕ້ການຊຸກຍູ້ ແລະ ເອົາ ໃຈໃສ່ຂອງການນຳສອງຝ່າຍນັ້ນ, ໄດ້ຕັ້ງໜ້າເປີດກວ້າງ ການແລກປ່ຽນທາງດ້ານການທະຫານ, ລົງເລິກພາກປະຕິບັດຕົວຈິງ ເປັນຕົ້ນການປົກປ້ອງຊາຍແດນໃຫ້ມີສັນຕິພາບ, ສະຖຽນລະພາບຕະຫຼອດມາ ແລະ ການຮ່ວມມື ໃນໂຄງການ ໜຶ່ງແລວ ໜຶ່ງເສັ້ນທາງ ໃຫ້ມີ ຄວາມປອດໄພ, ວຽກງານກໍ່ ສ້າງກອງທັບ, ການຝຶກຊ້ອມຮ່ວມ, ການຮ່ວມມືໃນວຽກງານ ໂຮງຮຽນ, ຝຶກອົບຮົມບຸກຄະ ລາກອນ ແລະ ອື່ນໆ ຊຶ່ງໄດ້ຮັບໝາກຜົນຢ່າງໂດດເດັ່ນເປັນກ້າວໆມາ.\nກອງທັບປົດປ່ອຍປະຊາຊົນຈີນຍິນດີຮ່ວມກັບກອງທັບປະຊາຊົນລາວຖານອ້າຍນ້ອງ ສືບຕໍ່ຊ່ວຍເຫຼືອຊຶ່ງກັນ ແລະ ກັນ, ສ້າງແນວປ້ອງກັນຄວາມປອດໄພຄູ່ຮ່ວມຊາຕາກຳຈີນ-ລາວ, ເພີ່ມທະວີການຮ່ວມມືເຂົ້າສູ່ລວງເລິກ, ສົ່ງເສີມການຮ່ວມມືທາງດ້ານການທະຫານ ແລະ ແລກປ່ຽນວຽກງານປ້ອງກັນຊາດລະຫວ່າງຈີນ-ອາຊຽນ ເພື່ອປົກປ້ອງສັນຕິພາບ, ສະຖຽນລະພາບຢູ່ຂົງເຂດພາກພື້ນ ແລະ ໃນໂລກໃຫ້ຍືນຍົງ.


ເຮັດໃບໄມ້ດອກໄມ້ຢູ່ໃນສວນ ຄວາມຮູ້ສຶກດ້ານສິລະປະ - ຄວາມຄິດ ສຳ ລັບເຮືອນແລະສວນ\nສວນ, ການຕົກແຕ່ງໃນສວນ, ແນວຄວາມຄິດເຮືອນ, ເຮັດດ້ວຍຕົນເອງ, ພືດ\nດອກໄມ້ໃນສວນສາມາດສ້າງຂື້ນໄດ້ໂດຍທຸກຄົນທີ່ມີຄວາມປາດຖະ ໜາ ແລະແຮງບັນດານໃຈໃນການສ້າງຄວາມງາມທີ່ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້. ປະເພດອາຄານປະເພດຕ່າງໆໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຫຼາຍສະຕະວັດໃນໂຄງສ້າງອາຄານຕ່າງໆແລະຮູບຊົງສະເພາະຂອງມັນ, ຂື້ນກັບລາຍລະອຽດຂອງການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດ, ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບການ ສຳ ເລັດແບບປະສົມກົມກຽວແບບເກົ່າແກ່ຂອງອາຄານ monumental - ວັດ, ມະຫາວິຫານ, ເລຊແລະພະລາຊະວັງ. ການ ນຳ ໃຊ້ໂຄງປະກອບໂຄ້ງໃນການຕົກແຕ່ງສວນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍຕໍ່ການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດ, ເປັນປົກກະຕິແລະໃນເວລາດຽວກັນມີຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນສອງຄັນທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັນຫລືອຸໂມງທັງ ໝົດ, ພວກມັນກໍ່ສ້າງພື້ນທີ່ທີ່ອຸດົມສົມບູນໃຫ້ແກ່ການສ້າງສວນດອກໄມ້ທີ່ສວຍງາມທີ່ສຸດ - ປະເພດຂອງການຫັນປ່ຽນລະຫວ່າງສອງໂລກ. ລາຍລະອຽດຂອງການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດສາມາດແຕກຕ່າງກັນ, ທັງວັດສະດຸທີ່ໃຊ້ແລະມີຮູບຊົງແລະເຄື່ອງປະດັບສະເພາະ. semicircular, ແຫຼມ, parabolic, ຮູບຮີ, ມີສູນກາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະອື່ນໆ. ແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການສະແດງສະເພາະກັບພາກພື້ນແລະວັດທະນະ ທຳ ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.\nຝີມືການປະຕິບັດຕົວຈິງສາມາດເປັນຂອງວັດສະດຸທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ, ແຕ່ວ່າເປັນອົງປະກອບຂອງການອອກແບບສວນທີ່ໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນໄມ້ແລະໂລຫະ. ອີງຕາມເອກະສານສະເພາະແລະການໂຫຼດທີ່ມີຈຸດປະສົງ, ວິທີການຂອງການຍຶດຕິດກັບ ໜ້າ ດິນກໍ່ຖືກ ກຳ ນົດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ສ່ວນເຕັກນິກຂອງວຽກເທົ່ານັ້ນ. ເມື່ອເວົ້າເຖິງຕົ້ນໄມ້ແລະດອກໄມ້, ແລະການປະສົມກົມກຽວຂອງພວກມັນເຂົ້າໃນວົງກົມທີ່ສົມບູນແບບ, ທັກສະການເຮັດສວນສະເພາະກໍ່ມີຂື້ນ, ເພາະວ່າການສ້າງສະ ເໜ່ ດັ່ງກ່າວແມ່ນຂື້ນກັບຄວາມຮູ້ແລະທັກສະສະເພາະຫຼາຍຢ່າງ.\nຈັດສວນ, ທ້ອງຟ້າໃນສວນ, arches ຂອງດອກ, ອອກແບບສິນລະປະ, ສວນ, arches ສວນຂອງດອກ, ອອກແບບ, ແນວຄວາມຄິດ, ແນວຄວາມຄິດ ສຳ ລັບສວນ, ແນວຄວາມຄິດ ສຳ ລັບເດີ່ນບ້ານ, ແນວຄວາມຄິດ ສຳ ລັບເຮືອນ, ເຮັດດ້ວຍຕົວເອງ, ທ້ອງຟ້າສີ, ສີ, ດອກໄມ້, ແນວຄວາມຄິດ ສຳ ລັບເຮືອນ, ການອອກແບບພາຍໃນ, ເຟີນີເຈີ, ແນວຄວາມຄິດພາຍໃນ, ແນວຄວາມຄິດການອອກແບບ, ເຮືອນທັນສະ ໄໝ, ແນວຄວາມຄິດອອກແບບ, ແນວຄວາມຄິດດ້ານສິລະປະ\nສິນຄ້າອົບສາມາດຜະລິດໄດ້ຈາກແປ້ງຫຼາຍຊະນິດ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນ ...


ສຳລັບເນື້ອໃນບົດບັນທຶກຊ່ວຍຈຳຂອງທັງສອງຝ່າຍແມ່ນໄດ້ເຫັນດີເປັນເອກະພາບກັນຄື: ຕົກລົງຮ່ວມມືພັດທະນາແລກປ່ຽນລະຫວ່າງສອງຝ່າຍ ກ່ຽວກັບການແລກປ່ຽນວັດທະນະທຳ, ການຢ້ຽມຢາມເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນ ໂດຍພະແນກສຶກສາທິການ ແລະ ກິລາແຂວງ ແລະ ພະແນກການຕ່າງປະເທດແຂວງ ສະຫວັນນະເຂດ ແມ່ນຕ້ອງຮັບຜິດຊອບການຮັບສະໝັກນັກຮຽນ, ນັກສຶກສາຂອງແຂວງສະຫວັນນະເຂດ ແລະ ແນະນຳນັກສຶກສາພາສາຫວຽດນາມ, ການສຶກສາລະດັບປະລິນຍາຕີທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລ ຝາມວັນດົງ. ສຳລັບມະຫາວິທະຍາໄລ ຝາມວັນດົງຈະຮັບນັກສຶກສາທີ່ແຂວງສະຫວັນນະເຂດສົ່ງໄປ5ຄົນໃດຈະໄດ້ທຶນຊ່ວຍເຫຼືອ 1 ຄົນ ແລະ ຮັບນັກສຶກສາຈຳນວນບໍ່ຈຳກັດ, ນັກສຶກສາທີ່ໄປດ້ວຍທຶນຕົນເອງຈະໄດ້ຍົກເວັ້ນຄ່າຫໍພັກສະເພາະປີກຽມພາສາຫວຽດ, ສະເພາະຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບທຶນ ມະຫາວິທະຍາໄລຈະໄດ້ມອບເບ້ຍລ້ຽງການສຶກສາ 1 ສ່ວນທີ່ພະແນກສຶກສາທິການ ແລະ ກິລາແຂວງ ຫຼື ພະແນກການຕ່າງປະເທດແຂວງສະຫວັນນະເຂດໄດ້ກຳນົດໄວ້ ເບ້ຍລ້ຽງການສຶກສາປະກອບມີ: ການຍົກເວັ້ນຄ່າຫໍພັກ, ການຍົກເວັ້ນຄ່າສຶກສາໃນໄລຍະການສຶກສາພາສາຫວຽດນາມ (10 ເດືອນ) ແລະ ການສຶກສາລະດັບມະຫາວິທະຍາໄລ (4 ປີ). ບົດບັນທຶກດັ່ງກ່າວໄດ້ຕົກລົງເຫັນດີ ແລະ ມີຜົນສັກສິດນັບແຕ່ມື້ລົງລາຍເຊັນສັນຍາ ແລະ ມີຜົນບັງຄັບໃຊ້ໄລຍະ5ປີ.\nໂດຍ: ພູວອນ ດຳລົງບຸນ


ຄະນະຈັດຕັ້ງສູນກາງພັກ ເຜີຍແຜ່ເຊື່ອມຊຶມມະຕິກອງປະຊຸມຄົບຄະນະຄັ້ງທີ 10 ຂອງຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກສະໄໝທີ X ແລະ ມະຕິສຳຄັນຂອງພັກຈຳນວນໜຶ່ງ\nທັງໝົດ: 1089645 ຄັ້ງ\nwc ປີນີ້: 69712 ຄັ້ງ\nເດືອນນີ້: 29341 ຄັ້ງ\nມື້ນີ້: 817 ຄັ້ງ\nໃນວັນທີ 11 ສິງຫາ 2020 ຄະນະຈັດຕັ້ງສູນກາງພັກ ໄດ້ຈັດກອງປະຊຸມເຜີຍແຜ່ເຊື່ອມຊຶມມະຕິກອງປະຊຸມຄົບຄະນະ ຄັ້ງທີ 10 ຂອງຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກ ສະໄໜທີ X, ມະຕິເລກທີ 111/ກມສພ ລົງວັນທີ 22 ພຶດສະພາ 2020 ວ່າດ້ວຍການເພີ່ມທະວີວຽກງານປ້ອງກັນຄວາມສະຫງົບໃນສະພາບການໃໝ່, ມະຕິເລກທີ 112/ກມສພ ລົງວັນທີ 02 ມິຖຸນາ 2020 ວ່າດ້ວການຍົກສູງຄຸນນະພາບການດຳເນີນຄະດີຕາມຂະບວນຍຸຕິທຳ ແລະ ມະຕິເລກທີ 108/ກມສພ ລົງວັນທີ 30 ເມສາ 2020 ວ່າດ້ວຍວຽກງານແນວໂຮມ ແລະ ວຽກງານມະຫາຊົນຂອງພັກໃນໄລຍະໃໝ່ ໂດຍໃຫ້ກຽດເຜີຍແຜ່ຂອງສະຫາຍ ວັນໄຊ ພອງສະຫວັນ ຮອງເລຂາຄະນະພັກຄະນະຈັດຕັ້ງສູນກາງພັກ, ຮອງຫົວໜ້າຄະນະຈັດຕັ້ງສູນກາງພັກ ແລະ ສະຫາຍ ທອງຈັນ ໂຂງພູມຄຳ ຄະນະປະຈຳພັກ, ຮອງຫົວໜ້າຄະນະຈັດຕັ້ງສູນກາງພັກ, ມີຫົວໜ້າ-ຮອງຫົວໜ້າກົມ, ພະນັກງານບໍານານ ພ້ອມດ້ວຍສະມາຊິກພັກ-ພະນັກງານທົ່ວສຳນັກ ງານຄະນະຈັດຕັ້ງສູນກາງພັກ ເຂົ້າຮ່ວມຢ່າງພ້ອມພຽງ.\nມະຕິກອງປະຊຸມຄົບຄະນະ ຄັ້ງທີ 10 ຂອງຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກ ສະໄໝທີ X ໄດ້ຍົກໃຫ້ເຫັນບັນຫາສຳຄັນຕ່າງໆຄື: ການຜັນຂະຫຍາຍມະຕິກອງປະຊຸມຄົບຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກ ຄັ້ງທີ 7, 8,9ສະໄໝທີ X ຕິດພັນກັບຄວາມຄືບໜ້າການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດແຜນພັດທະນາເສດຖະກິດ-ສັງຄົມ, ແຜນງົບປະມານ, ເງິນຕາປະຈຳໄຕ ມາດທີ 1 ປີ 2020 ແລະ ທິດທາງໃນຕໍ່ໜ້າ, ຮ່າງລາຍງານການເມືອງຕໍ່ກອງປະຊຸມໃຫຍ່ ຄັ້ງທີ XI ຂອງພັກ, ຮ່າງແຜນພັດທະນາເສດຖະກິດ-ສັງຄົມແຫ່ງຊາດ5ປີ ຄັ້ງທີ IX (2021-2025), ການປັບປຸງກົດລະບຽບພັກ ສະໄໝທີ X ແລະ ທິດປັບປຸງກົງຈັກລັດຖະບານ.\nການເຜີຍແຜ່ເຊື່ອມຊຶມມະຕິຂອງພັກຄັ້ງນີ້ກໍ່ເພື່ອແນໃສ່ເຮັດໃຫ້ຄະນະພັກ-ຄະນະນຳ, ສະມາຊິກພັກ-ພະນັກ ງານພາຍໃນສຳນັກງານຄະນະຈັດຕັ້ງສູນກາງພັກໄດ້ຮັບຮູ້ເຂົ້າໃຈ, ກຳແໜ້ນ ແລະ ເປັນເອກະພາບສູງຕໍ່ເນື້ອໃນເອກະ ສານດັ່ງກ່າວ ເພື່ອຫັນເອົາມາເປັນທິດທາງ ແລະ ເປັນແຜນປະຕິບັດງານລະອຽດຮອບດ້ານເຂົ້າໃນຂະແໜງການຂອງຕົນ ໃຫ້ເກີດຜົນເປັນຈິງ.\nໂອກາດດັ່ງກ່າວ ສະຫາຍ ວັນໄຊ ພອງສະຫວັນ ໄດ້ເນັ້ນໃຫ້ພະນັກງານ-ສະມາຊິກພັກທົ່ວສໍານັກງານ ຄະນະຈັດຕັ້ງສູນກາງພັກກຳໄດ້ເນື້ອໃນຈິດໃຈເອກະສານທີ່ນຳມາເຜີຍແຜ່ເຊື່ອມຊຶມຄັ້ງນີ້ ພ້ອມກັນນຳໄປຈັດຕັ້ງຜັນຂະຫຍາຍເຂົ້າສູ່ໜ້າທີ່ການເມືອງຕາມຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງຕົນ ໂດຍວຽກຈຸດສຸມທີ່ຕິດພັນກັບວຽກງານວິຊາສະເພາະຂອງຄະນະຈັດຕັ້ງສູນກາງພັກແຕ່ນີ້ຮອດທ້າຍປີ 2020 ຄືການຕິດຕາມຊຸກຍູ້ຂະບວນການກະກຽມດຳເນີນກອງປະຊຸມໃຫຍ່ອົງຄະນະພັກແຂວງ, ນະຄອນຫຼວງ, ກະຊວງ-ອົງການ ແລະ ການທາບທາມຮ່າງກົດລະບຽບພັກ ສະໄໝທີ XI ໃຫ້ສຳເລັດທັນຕາມກຳນົດເວລາ.\nຂ່າວ: ວິລະສະໄໝ ຍົດບຸນມີ\nພາບ: ພິດສະໄໝ ວິໄລຮັກ


ມື້ນີ້ເເມ່ສິມາເເຊປະສົບການຕິດໂຄວີດແລະວິທີຮັກສາໂດຍເເມ່ນີ້ເອງມີລູກໄດ້6ເດືອນປາຍເເລະໃນທ້ອງອີກ2ເດືອນປາຍ(ຕອນຕິດໂຄວິດ) – ຄົນໃນໃຈ\nແມ່ນີ້ຢູ່ເເຕ່ບ້ານເລາະນຳເເຕ່ຮ່ອມບ້ານນິລະ#ທຳອິດເເມ່ນ ລູກນ້ອຍ6ເດືອນລາວຈະມີອາການເເອ່ວສໍ້ຄີງຮ້ອນໜ່ອຍ1 ມື້ທີສອງມາລາວຄັດເເຮງແມ່ເລີຍພາໄປກວດໝໍວ່າເປັນໄຂ້ຄໍເເດງເເຕ່ລະມີໝູກຍ້ອຍນຳ(ບໍ່ເເມ່ນໂຄວິດດອກໝໍບອກ) #ເພາະບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນກຸ່ມສ່ຽງໝໍຈັດຢາໃຫ້ລູກກິນຢາ2ມື້ລາວກະເຊົາ\n#ຕໍ່ມາ: ຫຼັງຈາກລູກເຊົາ4ມື້ພໍ່ຂອງລາວມີອາການໄຂ້ ບໍ່ສະບາຍເເຮງໜາວເເຍກໂຕນອນຢູ່ນອກ ເເລະ.ປິດບ້ານບໍ່ພົວພັນນຳໃຜເລີຍເພາະຜົວໄຂ້…..\n#ມື້ທີສອງ ທ້າວໄອ ເຈັບຄໍ ຊື້ຢາມາກິນຕາມອາການເເຕ່ທ້າວດື້ບໍ່ໄປກວດເທື່ອ\nມື້ຕໍ່ມາ ແມ່ເອງ ມີອາການໄຂ້.ໜາວສັ່ນຕີນເຢັນມືເຢັນ ຮູ້ວ່າໂຕເອງຖືພາຢູ່ເເຕ່ວ່າບໍ່ໄຫວເມື່ອຍນາວເເຮງຄືສິສະບັ້ນສິຊ໋ອກ ເລີຍຕັດສິນໃຈກິນຢາປ້າລ້າເມັດ1…..ພໍເເຕ່ກິນ15ນາທີອາການໄຂ້ຫຼຸດລົງ ເເຕ່ ໂຄດເຈັບທ້ອງຄືສິລຸລູກ: ພາກັນໄປໂຮງໝໍ ໝໍເເນະນຳໃຫ້ກວດໄຂ້.ເເຕ່ບໍ່ມີໄຂ້ລະໄດ້ກວດເລືອດ ປົກກະຕິທຸກຢ່າງ.ໝໍບອກວ່າເປັນຍ້ອນກິນອາຫານເຜັດເຄັມລົດຈັດ😳\nມື້ທີສອງ ແມ່ນີ້ຮູ້ສືກຄໍເເຫ້ງ ໄອ #ມື້ທີສາມ ດັງບໍ່ໄດ້ກິ່ນໄປກວດໂຄວິດ.ຂົນກັນໄປທັງພໍ່ທັງເເມ່ເເລະລູກ ມື້ທີ່ສີ່ ນາຍບ້ານໂທມາເເຈ້ງຕິດໂຄວິດໝົດສາມ (ສີ່ລູກໃນທ້ອງ🥺) ຂາຈົນຊຸດ ມາລີ້ໄຫ້ຄິດໄປສາລະພັດອີ່ຕົນລູກຜູ້ນ້ອຍເເລະຜົວ ຕັດສິນໃຈກັກໂຕຢູ່ບ້ານເພາະສະດວກເເລະງ່າຍຕໍ່ການຮັກສາ\nມື້ທີ5ລູກເລີ່ມເປັນຫວັດເເລະໄອຍ້ອນໃກ້ຊິດພໍ່ເເລະແມ່(ເພາະຄອບຄົວຢູ່ກັບເເຕ່ສາມພໍ່ລູກ)ພໍ່ເເລະແມ່ ໄອ ເຈັບຄໍ ດັງບໍ່ສຳພັດກິ່ຫາຍໃຈບໍ່ໂລ່ງເເຕ່ກິນເຂົ້າເເຊບປົກກະຕິ (ກິນຫຼາຍກວ່າຕອນບໍ່ເປັນອີກ)\nແມ່ນີ້ທຽວເຂົ້າເເຕ່ໄປຖ່າຍໜັກຢູ່ບໍ່ເຊົາ ດີເເຕ່ກິນເຂົ້າໄດ້ຫຼາຍເລີຍບໍ່ເມື່ອຍປານໃດ ເເຕ່ນອນວ່າຊ້ານເຈົ້າເອີ້ຍນອນຍາກຍ້ອນຄໍກະເເຫ້ງໄອກະໄອ.ຫາຍໃຈກະບໍ່ສະດວກ\nສຳລັບຜົວຄື: 1ມາລາວໄດ້ຮັບວັກຊິນສອງເຂັມ ກິນຢາຕາມອາການ ຢາດີຫວັດລາວ ຢາພາລາເຊຕາມໍ ເເລະ ວິຕາມິນເມັດສີຂຽວ ແລະ ກິນນ້ຳຕົ້ມຂີງຫົວສິໄຄເເລະໃບຂີ້ຫູດຕາງນ້ຳເລີຍ ອາບນ້ຳອຸ່ນ ເເລະ.ທີ່ສຳຄັນເເມ່ນຜົວ ໂຮມຢາມື້1 5-6ເທື່ອໆລະ20ນາທີເພາະທ້າວບໍ່ມັກເເຕ່ກະຕ້ອງຈຳໃຈຢ້ານຕາຍປະລູກເມຍບັງຄັບອີກ ກິນເຂົ້າເເຊບຢາກຫຍັງບອກຄົນໄປຮັກເເພງໄປຕະຫຼາດໃຫ້ ກິນຢາເຊົ້າສວາຍເເລງ ເເລະດື່ມນ້ຳຕົ້ມໃຫ້ໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ (ອອກກຳລັງກາຍ)\nພາຍໃນມື້1.ທ້າວມີອາການຫາຍໃຈສະດວກຂື້ນເເຕ່ຍັງບໍ່ຮັບກິນ (ສືບຕໍ່ການໂຮມເເລະກິນນ້ຳຮ້ອນຕໍ່) ຈົນມາໄດ້ຮອດຄົບ5ມື້ດັງທ້າວເລີ່ມກັບກິ່ນເທື່ອລະໜ່ອຍ ກິນເເລະໂຮມຕໍ່ ຈົນ7ມື້ບໍ່ໄອບໍ່ຫວັດ ຮັບກິ່ນປົກກະຕິບໍ່ມີອາການຫຍັງ ເເລະສືບຕໍ່ກັກໂຕໃຫ້ຄົບ 24ມື້\nສຳຫລັບເເມ່ນີ້ເອງທີ່ກຳລັງຖືພາຢູ່ເເມ່ຈະກິນຢາໂຕໃດບໍ່ໄດ້ເລີຍ ແມ່ນີ້ກິນໄດ້ເເຕ່ນ້ຳຕົ້ມຂີງຫົວສີໄຄໃບຂີ້ຫູດຕາງນ້ຳອາບນ້ຳອຸ່ນ ເເລະໝັ່ນໂຮມຢາໄດ້ເທື່ອລະ10ປາຍນາທີ.ມື້ລະ5ເທື່ອ ຢູ່ດົນຫາຍໃຈຢາກເເລະ ລູກນ້ອຍກໍ່ເເອ່ວ ແມ່ນີ້ທັງອ້າປາກສືບເອົາອາຍເຂົ້າໄປໃຫ້ມັນລົງໄປຂ້າເຊື້ອ ເເລະກິນວິຕາມິນຊີທີ່ສຳຫລັບເເມ່ມານກິນໄດ້ ມື້ລະ1ເມັດເເຊ່ໃສ່ນ້ຳອຸ່ນກິນ(ດຽວຖ່າຍຮູບວິຕາມິນ ຢາໂຮມເເລະ ນ້ຳຕົ້ມທີ່ເເມ່ກິນລົງຄອມເມັ້ນ)\nພໍເເຕ່ໂຮມເເລະໝັ່ນກິນນ້ຳຕົ້ມ2ມື້ກໍ່ມື້ອາການຫາຍໃຈເລີ່ມໂລ່ງເເຕ່ຍັງບໍ່ຮັບກິນ ສືບຕໍ່ໂຮມມື້3-4ຕໍ່ມາເວລາໂຮມຢາເເລ້ວເເຕ່ລະເທື່ອເເມ່ນຈະມີໝູກເເລະຂີ້ກະເທີອອກມາເປັນເລືອດໄດ້ຄາຍອອກເເລະຊັ່ງຖີ້ມ(ຄິດວ່າເປັນຍ້ອນມັນອັກເສບເພາະເຮົາບໍ່ໄດ້ກິນຢາຫຍັງເເຕ່ຮັກສາດ້ວຍສະໝຸນໄພເເບບພື້ນເມືອງ) ມື້ທີ5 ໄອເຈັບຄໍອາການຄືເຮົາສິເຊົາຫວັດຫັນນະ ທໍລະມານເເຮງຕອນນີ້ນະ.\nຕອນສິເຊົານິລະ ຈົນໄດ້ເບກການກີນນ້ຳອຸ່ນ.ມາກິນນ້ຳທຳມະດາເເທນ ເພາະກິນນ້ຳອຸ່ນລົງໄປຄືມັນບາດຄໍເເສຍເເຮງ ເເລະເເມ່ນີ້ກໍ່ທຽວມ້ວນປາກດ້ວຍເກືອເເຊ່ນ້ຳອຸ່ນ ມ້ວນໃຫ້ລົງຄໍລະຄາຍອອກສຸດທໍລະມານເເຕ່ເຮັດເເລ້ວອາການກະຄ່ອຍດີຂື້ນເເຕ່ຍັງໄອ ຂີ້ກະເຖິອອກຕະຫຼອດ ມື້ທີ5-6ສືບຕໍ່ໂຮມຟ້າເອີ້ຍ.\nຕອນຫາຍໃຈອ້າປາກເອົາຄວັນເຂົ້ານ້ຳຕາເເຕກເລີຍທັງເເສບດັງທັງເຜັດຄໍ ເເຕ່ດັງໄດ້ເລີ່ມຊາເເລະໄດ້ກິ່ນຢາໂຮມມາໜ່ອຍ1 ເເຕ່ຈະໂຮມບໍ່ໄດ້ດົນເພາະເຜັດເເລະເເສບເເຮງໂຮມເທື່ອລະ5ນາທີບາດນິກັ້ນໃຈຢ້ານຕາຍ ມື້ລະ5ເທື່ອມື້ທີ7ດັງກັບມາໄດ້ກິ່ນເເບບ80% ມື້ທີ8-9ອາການປົກກະຕິທຸກຢ່າງດັງໄດ້ກີ່ນ100% ຄໍກໍ່ເຊົາໄອເຊົາເຈັບຫວັດກະເຊົາ ສືບຕໍ່ການໂຮມກິນນ້ຳທຳມະດາໂດຍທີ່ບໍ່ກິນນ້ຳເຢັນເລີຍເເລະໂຮມຕໍ່ເເລະກໍ່ບໍ່ມີອາການຫຍັງສືບຕໍ່ກັກໂຕໃຫ້ຄົບ24ວັນ.\n#ສຳຫລັບລູກນ້ອຍ6ເດືອນ: ມື້ທີ1 ຕິດເຈ່ວລົດໄຂ້ກັນໄວ້ມື້ທີ2 ລາວຈະຕັນດັງຫາຍໃຈຍາກເເລະໄອ :ເເມ່ນີ້ເອົາຢາດີຫວັດເເລະດີໄອໃຫ້ລາວກິນຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າເເລ້ວ15ນາທີ ເເລະຕິດສະຕິກເກີ້ຫົວຫອມຊ່ວຍໃຫ້ລາວຫາຍໃຈສະດວກຂື້ນ ໝັ່ນສີດອີ່ຫຍັງບຸໃສ່ດັງໃຫ້ລາວຫາຍໃຈສະດວກຂື້ນ ໃຊ້ໄດ້ທັງເດັກເເລະຜູ້ໃຫຍ່ຄົນໃກ້ບ້ານເອົາໃຫ້ເເຕ່ບຊ່ຮູ້ວ່າເອີ້ນຫຍັງ2ຊົ່ວໂມງສີດເທື່ອ1ລະເອົາສຳລີຜັນຫູຫັນຄ່ອຍຄວັດອອກໃຫ້ລາວຫາຍໃຈສະດວກ ຫຼືເເມ່ໃດກ້າລ້າງດັງໃຫ້ລູກຍິ່ງເປັນການດີ\n#ເເຕ່ລາວກິນເເລ້ວເເລະນົມປົກກະຕິ ເເລະ ເອົາລາວຖຽວເຂົ້າໂຮມຢານຳພໍ່ ມື້ລະ3-4ເທື່ອໆລະ1ນາທີ(ຄືສຸດໆລະເພາະລູກໄຫ້) ເຮັດເເບບນີ້ມາຮອດມື້ທີ3ມື້ທີ4ລາວກະບໍ່ໄອຫວັດບໍ່ເເອ່ວ ບໍ່ເເນ່ໃຈວ່າລະຫວ່າງລູກກັບພໍ່ໃຜຕິດກ່ອນເເຕ່ລູກ3ມື້ກະອາການປົກກະຕິ #ອາດຈະຍ້ອນລາວເປັນໄຂ້ລະປົວເຊົາເເຕ່ເເລກຕິ ສືບຕໍ່ກັກໂຕ ຮອດ24ມື້ ຈົນຮອດປະຈຸບັນຍັງ4ມື້ພໍດີຄົບ😅😅\nນີ້ຄືປະສົບການຂອງຄອບຄົວເເມ່ເດີ້ ເປັນເອງປົວເອງຕາມຄຳເເນະນຳຂອງຄົນຮູ້ຈັກຫຼາຍໆຄົນທີ່ເຄີຍຕິດເຊື້ອໂຄວິດກ່ອນ #ຜູ້ອາຍຸສູງທີ່ກັກໂຕຢູ່ບ້ານລາວກໍ່ປົວໂດຍການໂຮມເເລະກິນນ້ຳຕົ້ມໂດຍທີ່ບໍ່ກິນຢາເພາະເພີ່ນມີພະຍາດປະຈຳໂຕຫຼາຍ ເເຕ່ກະເຊົາພາຍໃນ10ມື້ຫາຍຂາດ.\nສຸດທ້າຍນີ້ເເມ່ຂໍເປັນກຳລັງໃຈໃຫ້ທຸກກັບຄອບຄົວທີ່ກຳລັງຕິດເຊື້ອຢູ່ຕອນນີ້ຂໍໃຫ້ຈົ່ງສູ້ກັບໂລກລະບາດຮ່ານີ້ໃຫ້ໄດ້ທີ່ສຳຄັນເຮັດໂຕໃຫ້ເຂັ້ມເເຂງ ເຮັດໃຈປອດໂປ່ງຄິດເເຕ່ວ່າເປັນກະຮັກສາຈັກໜ່ອຍກະເຊົາ #ກຳລັງໃຈຈາກຄອບຄົວເເລະຄົນອ້ອມຂ້າງ ເເນວໃດບໍ່ດີປ່ອຍຜ່ານໄປຢ່າເກັບມາຄິດມັນສິເຮັດໃຫ້ເຮົາທໍ້ ເເລະ ຄົນທີ່ມີລູກນ້ອຍຫຼືກຳລັງຖືພານິລະເເຮງສຳຄັນຢ່າໄປຄິດວ່າຕິດມາແຕ່ໃສ ຕິດໄດ້ຈັ່ງໃດເພາະເຊບໂຕເອງດີເເລ້ວ\n#ບໍ່ມີໃຜຢາກເປັນ ເຮົາເປັນພໍ່ເເມ່ຄົນແລ້ວທໍ້ໄດ້ບາງເວລາເເຕ່ຕ້ອງສູ້ ເພາະຖ້າເຮົາບໍ່ເຂັ້ມເເຂງພໍ ເເລ້ວລູກເຮົາສິອາໄສໃຜ ສະນັ້ນຖ້າມີອາການເເປກໆລະຮີບກວດຮີບປົວໃຫ້ເຊົາໄວໆຢ່າປະໝາດຖ້າເປັນໜັກມາມັນລົງປອດລະເສຍໃຈນຳຫລັງ\nMay 16, 2022 May 16, 2022 Users\nຊີ້ແຈງກໍລະນີຫາງສຽງສັງຄົມກ່ຽວກັບປໍ້ານໍ້າມັນ ທ່າສີ ເມືອງບໍລິຄັນ ບໍ່ຍອມຂາຍນໍ້າມັນໃຫ້ປະຊາຊົນ\nPrevious: ທົ່ວໂລກ ມີຜູ້ເສຍຊີວິດຈາກໂຄວິດ-19 ຫລາຍກວ່າ5,28ລ້ານຄົນ\nເອົາແລ້ວ ຟິນແລນ ແລະສວີເດນໄດ້ປະກາດຈະເຂົ້າເປັນສະມາຊິກນາໂຕ້\nລ່າສຸດ2ນັກຂ່າວໄທ ຖືກຕັດສິດຫ້າມເກັບກຳຂໍ້ມູນຂ່າວ\nຢູເຄຣນ ຊະນະຣັດເຊຍ ແລະ ໄດ້ຍຶດເມືອງຄາຄິຟຄືນ


ອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການຝຶກອົບຮົມ - Vondt.net\n6 ອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີ Fibromyalgia\n12 / 09 / 2017 /0 ຄວາມຄິດເຫັນ/i fibromyalgia, ອາການເຈັບປວດເຮື້ອຮັງ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍ/av ຄວາມເຈັບປວດ\nເງື່ອນໄຂສາມາດເຮັດໃຫ້ການຝຶກອົບຮົມເປັນປົກກະຕິມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອແລະເກືອບເປັນໄປບໍ່ໄດ້ໃນບາງຄັ້ງ - ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາໄດ້ລວມເອົາໂຄງການການຝຶກອົບຮົມທີ່ປະກອບດ້ວຍ6ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ອ່ອນໂຍນດັດແປງສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີ. fibromyalgia. ຫວັງເປັນຢ່າງຍິ່ງວ່ານີ້ສາມາດບັນເທົາທຸກແລະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຊີວິດປະຈໍາວັນທີ່ດີກວ່າ. ພວກເຮົາຍັງແນະນໍາ ການຝຶກອົບຮົມໃນສະລອຍນ້ ຳ ຮ້ອນ ຖ້າເຈົ້າມີໂອກາດທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ.\nBONUS: ເລື່ອນລົງເພື່ອເບິ່ງວິດີໂອການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີໂຣກ fibromyalgia, ແລະເພື່ອອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍ.\nຍັງໄດ້ອ່ານ:7ເຄັດລັບໃນການອົດທົນກັບ Fibromyalgia\nວິດີໂອ: ອອກ ກຳ ລັງກາຍຄວາມເຂັ້ມແຂງ6ຢ່າງ ສຳ ລັບພວກເຮົາດ້ວຍ Fibromyalgia\nໃນທີ່ນີ້ທ່ານເຫັນໂຄງການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ອອກແບບ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກ fibromyalgia ທີ່ພັດທະນາໂດຍ chiropractor Alexander Andorff - ໂດຍການຮ່ວມມືກັບແພດທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະແພດປະສາດທ້ອງຖິ່ນຂອງລາວ. ກົດເບິ່ງວິດີໂອດ້ານລຸ່ມເພື່ອເບິ່ງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.\nເຂົ້າຮ່ວມໃນຄອບຄົວຂອງພວກເຮົາແລະຈອງຊ່ອງທາງ YouTube ຂອງພວກເຮົາ ສຳ ລັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ, ໂຄງການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ. ຍິນດີຕ້ອນຮັບ!\nວີດີໂອ:5ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຕ້ານກ້າມເນື້ອທີ່ແຫນ້ນແຫນ້ນ\nFibromyalgia ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມເຈັບປວດກ້າມເນື້ອແລະຄວາມກົດດັນຂອງກ້າມເນື້ອ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ XNUMX ຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອແລະ ແໜ້ນ.\nເຈົ້າມັກວິດີໂອບໍ? ຖ້າທ່ານມັກພວກເຂົາ, ພວກເຮົາຂໍຂອບໃຈທ່ານແທ້ໆທີ່ຕິດຕາມຊ່ອງ YouTube ຂອງພວກເຮົາແລະຍົກໂປ້ໃຫ້ກັບພວກເຮົາໃນສື່ສັງຄົມ. ມັນມີຄວາມ ໝາຍ ຫລາຍຕໍ່ພວກເຮົາ. ຂອບໃຈໃຫຍ່!\nພວກເຮົາສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທຸກຄົນທີ່ມີຄວາມເຈັບປວດເຮື້ອຮັງໃນການຕໍ່ສູ້ຂອງພວກເຂົາແລະພວກເຮົາຫວັງວ່າທ່ານຈະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ວຽກຂອງພວກເຮົາໂດຍການມັກເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາຜ່ານ ເຟສບຸກ ແລະຈອງຊ່ອງທາງວິດີໂອຂອງພວກເຮົາທີ່ YouTube. ພວກເຮົາຍັງຕ້ອງການແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບກຸ່ມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະໂຣກຊໍາເຮື້ອ - ປະເທດນໍເວ: ການຄົ້ນຄວ້າແລະຂ່າວ - ເຊິ່ງເປັນກຸ່ມເຟສບຸກຟຣີສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອທີ່ທ່ານຮູ້ຂໍ້ມູນແລະຄໍາຕອບ.\nຄວນສຸມໃສ່ການຄົ້ນຄວ້າຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອແນໃສ່ເງື່ອນໄຂທີ່ມີຜົນກະທົບຫຼາຍ - ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາກະລຸນາໃຫ້ທ່ານແບ່ງປັນບົດຄວາມນີ້ໃນສື່ສັງຄົມ, ມັກໂດຍຜ່ານຫນ້າເຟສບຸກຂອງພວກເຮົາ ແລະເວົ້າວ່າ "ແມ່ນແລ້ວກັບການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບໂຣກ fibromyalgia". ດ້ວຍວິທີນີ້, ວິທີ ໜຶ່ງ ສາມາດເຮັດໃຫ້ 'ພະຍາດທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນ' ໄດ້ຮັບການເບິ່ງເຫັນ.\nມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮູ້ຂີດ ຈຳ ກັດຂອງມັນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເກີດ“ ໄຟໄ"້” ແລະການເສື່ອມສະພາບ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະພະຍາຍາມtrainingຶກintensityົນຄວາມຕ່ ຳ ຕ່ ຳ ປົກກະຕິດີກ່ວາເອົາ "ການຈັບມືຂອງນັກແລ່ນສະກີ", ເພາະສຸດທ້າຍສາມາດເຮັດໄດ້, ຖ້າປະຕິບັດບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍບໍ່ສົມດຸນແລະເຮັດໃຫ້ເຈັບຫຼາຍຂຶ້ນ.\nຍັງໄດ້ອ່ານ:7ເຄັດລັບທີ່ຮູ້ຈັກເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ Fibromyalgia ເພີ່ມຂື້ນ\n1. ການຜ່ອນຄາຍ: ເຕັກນິກການຫາຍໃຈ & ການກົດດັນ\nການຫາຍໃຈແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ ສຳ ຄັນໃນການຕໍ່ຕ້ານຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມເນື້ອແລະຄວາມເຈັບປວດຮ່ວມ. ດ້ວຍການຫາຍໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງຫຼາຍຂື້ນ, ສິ່ງນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນໃຫ້ມີຄວາມຍືດຍຸ່ນເພີ່ມຂື້ນໃນກະດູກຂ້າງແລະການຍຶດກ້າມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອຫຼຸດລົງ.\nຫຼັກການຕົ້ນຕໍຂອງສິ່ງທີ່ຖືວ່າເປັນເຕັກນິກການຫາຍໃຈເລິກຂັ້ນພື້ນຖານທໍາອິດແມ່ນການຫາຍໃຈເຂົ້າແລະອອກ5ເທື່ອໃນຫນຶ່ງນາທີ.. ວິທີການເພື່ອບັນລຸສິ່ງນີ້ແມ່ນການຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກແລະນັບເຖິງ 5, ກ່ອນທີ່ຈະ ໝົດ ແຮງແລະອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ນັບເປັນ 5.\nນັກ ບຳ ບັດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງເຕັກນິກນີ້ພົບວ່ານີ້ມີຜົນດີທີ່ສຸດຕໍ່ການປ່ຽນແປງຂອງອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ມີຄວາມຖີ່ສູງຂື້ນແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງພ້ອມທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບປະຕິກິລິຍາຄວາມກົດດັນ.\nເຕັກນິກການຫາຍໃຈທີ່ຮູ້ຈັກອີກອັນຫນຶ່ງແມ່ນການຫາຍໃຈຕ້ານການຕໍ່ຕ້ານ. ນີ້ຄວນຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຜ່ອນຄາຍແລະເຂົ້າໄປໃນສະຖານທີ່ຜ່ອນຄາຍຫຼາຍ. ເຕັກນິກການຫາຍໃຈແມ່ນປະຕິບັດໂດຍການຫາຍໃຈເລິກແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຫາຍໃຈຜ່ານປາກທີ່ປິດເກືອບ - ເພື່ອວ່າສົບບໍ່ມີໄລຍະທາງຫຼາຍແລະທ່ານຕ້ອງໄດ້ 'ບີບອອກ' ອາກາດຕ້ານກັບຄວາມຕ້ານທານ.\nມາດຕະການຕົນເອງທີ່ດີເພື່ອຜ່ອນຄາຍຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມຊີ້ນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນ acupressure mat (ເບິ່ງຕົວຢ່າງທີ່ນີ້ - ລິ້ງເຊື່ອມຕໍ່ຈະເປີດຢູ່ໃນປ່ອງຢ້ຽມ ໃໝ່). ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ sessions ປະມານ 15 ນາທີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດວຽກຂອງທ່ານເຖິງ sessions ຍາວຍ້ອນວ່າຮ່າງກາຍກາຍເປັນຄວາມທົນທານຕໍ່ກັບຈຸດນວດ. ກົດ ທີ່ນີ້ ເພື່ອອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບບ່ອນນອນພັກຜ່ອນ. ສິ່ງທີ່ດີພິເສດກ່ຽວກັບຕົວແປນີ້ທີ່ພວກເຮົາເຊື່ອມຕໍ່ກັບແມ່ນວ່າມັນມາພ້ອມກັບສ່ວນຄໍທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການເຮັດວຽກຕໍ່ກ້າມຊີ້ນທີ່ແຫນ້ນຢູ່ໃນຄໍ.\nຄວາມແຂງກະດ້າງແລະຄວາມເຈັບປວດກ້າມຊີ້ນມັກຈະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ຫນ້າເບື່ອໃນຊີວິດປະຈໍາວັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກໂຣກ fibromyalgia. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຮັກສາຮ່າງກາຍດ້ວຍການຍືດຕົວເປັນປະ ຈຳ ແລະການເຄື່ອນໄຫວແສງສະຫວ່າງຕະຫຼອດມື້ - ການຍືດປົກກະຕິສາມາດເຮັດໃຫ້ກະດູກເຄື່ອນ ເໜັງ ໄດ້ງ່າຍຂື້ນແລະເລືອດຈະໄຫຼໄປຫາກ້າມກ້າມແຫນ້ນ.\nນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບກຸ່ມກ້າມເນື້ອໃຫຍ່ເຊັ່ນ: ກ້າມ, ກ້າມຂາ, ກ້າມກ້າມ, ບ່ອນນັ່ງ, ຄໍແລະບ່າໄຫລ່. ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ພະຍາຍາມເລີ່ມຕົ້ນມື້ທີ່ມີການຍືດເຍື້ອແສງທີ່ແນໃສ່ກຸ່ມກ້າມໃຫຍ່?\n3. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບເສື້ອຜ້າແລະຄໍ\nການອອກ ກຳ ລັງກາຍນີ້ຍືດຍາວແລະລະດົມກະດູກສັນຫຼັງຢ່າງອ່ອນໂຍນ.\nເລີ່ມຕໍາແຫນ່ງ: ຢືນຢູ່ທັງສີ່ຂ້າງເທິງຕຽງການຝຶກອົບຮົມ. ພະຍາຍາມຮັກສາຄໍແລະຫລັງຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ໃນທ່າທີ່ເປັນກາງ, ຂະຫຍາຍອອກເລັກນ້ອຍ.\nstretching: ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫຼຸດລົງກົ້ນຂອງທ່ານຕໍ່ກັບ heels ຂອງທ່ານ - ໃນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສະຫງົບ. ຈືຂໍ້ມູນການຮັກສາເສັ້ນໂຄ້ງທີ່ເປັນກາງຢູ່ໃນກະດູກສັນຫຼັງ. ຖືສາຍຍືດປະມານ 30 ວິນາທີ. ມີແຕ່ເຄື່ອງນຸ່ງເທົ່າທີ່ທ່ານຈະສະບາຍ.\nເລື້ອຍໆສໍ່າໃດ, ເຮັດຊ້ໍາອີກ 4-5 ເທື່ອ. ການອອກກໍາລັງກາຍສາມາດປະຕິບັດໄດ້ 3-4 ເທື່ອຕໍ່ມື້ຖ້າຈໍາເປັນ.\nຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນໂຣກ fibromyalgia ແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຈາກການຝຶກອົບຮົມໃນສະລອຍນໍ້າ.\nຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເປັນໂຣກ fibromyalgia, rheumatism ແລະອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອໄດ້ຮູ້ວ່າການອອກກໍາລັງກາຍໃນນ້ໍາຮ້ອນສາມາດອ່ອນໂຍນຫຼາຍ - ແລະວ່າມັນເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ທີ່ແຂງແລະເຈັບກ້າມຊີ້ນ.\nພວກເຮົາມີຄວາມຄິດເຫັນວ່າການຝຶກອົບຮົມສະລອຍນໍ້າຮ້ອນຄວນເປັນພື້ນທີ່ຈຸດສຸມໃນການປ້ອງກັນແລະຮັກສາກ້າມເນື້ອໃນໄລຍະຍາວແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບຮ່ວມ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າຂໍ້ສະ ເໜີ ດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກປິດຕະຫຼອດເວລາຍ້ອນຂາດເຂີນເທດສະບານ. ພວກເຮົາຫວັງວ່າແນວໂນ້ມນີ້ໄດ້ຮັບການປີ້ນກັບກັນແລະອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ມັນໄດ້ສຸມໃສ່ວິທີການຝຶກອົບຮົມຄັ້ງນີ້ຕື່ມອີກ.\n5. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ອ່ອນໂຍນແລະການຝຶກອົບຮົມການເຄື່ອນໄຫວ (ມີວີດີໂອ)\nນີ້ແມ່ນການຄັດເລືອກການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ກໍາຫນົດເອງສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີໂຣກ fibromyalgia, ການວິນິດໄສອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອອື່ນໆແລະຄວາມຜິດກະຕິ rheumatic. ພວກເຮົາຫວັງວ່າເຈົ້າຈະພົບເຫັນພວກມັນເປັນປະໂຫຍດ - ແລະວ່າທ່ານຍັງເລືອກທີ່ຈະແບ່ງປັນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ (ຫລືບົດຂຽນ) ກັບຄົນຮູ້ຈັກແລະ ໝູ່ ເພື່ອນທີ່ມີການວິນິດໄສຄືກັນກັບທ່ານ.\nວີດີໂອ -7ອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສຳ ລັບຄົນເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບ\nວິດີໂອບໍ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອທ່ານກົດມັນບໍ? ລອງອັບເດດໂປແກຼມທ່ອງເວັບຂອງທ່ານຫຼື ເບິ່ງມັນໂດຍກົງໃນຊ່ອງ YouTube ຂອງພວກເຮົາ. ຍັງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານຈະຈອງຊ່ອງທາງຖ້າທ່ານຕ້ອງການໂປແກຼມແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີຂື້ນຕື່ມ.\nຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນໂຣກ fibromyalgia ກໍ່ມີຄວາມລົບກວນເປັນບາງຄັ້ງຄາວ ອາການເຈັບປວດ sciatica ແລະລັງສີກັບຂາ. ເຮັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍຍືດແລະການຝຶກຫັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍດັ່ງທີ່ສະແດງຢູ່ຂ້າງລຸ່ມດ້ວຍການລະດົມງ່າຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນໃຍກ້າມເນື້ອເຄື່ອນ ເໜັງ ໄດ້ຫຼາຍຂື້ນແລະມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງກ້າມເນື້ອ ໜ້ອຍ ລົງ - ເຊິ່ງໃນທາງກັບກັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ sciatica ໜ້ອຍ ລົງ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານຍືດຍາວ 30-60 ວິນາທີໃນ3ຊຸດ.\nວິດີໂອ: ອອກ ກຳ ລັງກາຍເຄື່ອງນຸ່ງ4ຢ່າງ ສຳ ລັບໂຣກ Piriformis\nບາງຄັ້ງອາການເຈັບປວດສາມາດ overwhelming ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະໃຊ້ການອອກກໍາລັງກາຍໂຍຜະລິດທີ່ອ່ອນໂຍນ, ເຕັກນິກການຫາຍໃຈແລະສະມາທິເພື່ອຟື້ນຟູການຄວບຄຸມ. ຫຼາຍຄົນຍັງສົມທົບການ yoga ກັບ acupressure mat.\nໂດຍການປະຕິບັດໂຍຄະໃນການປະສົມປະສານກັບການນັ່ງສະມາທິ, ທ່ານສາມາດບັນລຸການຄວບຄຸມຕົນເອງໄດ້ດີຂື້ນແລະຄ່ອຍໆຫ່າງໄກຈາກຄວາມເຈັບປວດເມື່ອພວກເຂົາຢູ່ໃນສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ. ກຸ່ມໂຍຜະລິດຍັງສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ດີໃນການພົວພັນກັບສັງຄົມ, ພ້ອມທັງວ່າມັນສາມາດເປັນເວທີໃນການແລກປ່ຽນ ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະປະສົບການກັບການປິ່ນປົວແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.\nນີ້ແມ່ນບາງບົດອອກ ກຳ ລັງກາຍໂຍຄະທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ສາມາດທົດລອງໃຊ້ໄດ້ (ລິ້ງທີ່ເປີດຢູ່ໃນປ່ອງຢ້ຽມ ໃໝ່):\n- ອອກ ກຳ ລັງກາຍໂຍຜະລິດ5ຢ່າງ ສຳ ລັບກະດູກຜ່ອຍ\n-5ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໂຍຜະລິດ ສຳ ລັບອາການປວດຫລັງ\n-5ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໂຍຜະລິດຕໍ່ຄໍຄໍແຂງ\nແນະ ນຳ ການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງ ສຳ ລັບອາການປະດົງຂໍ່ແລະອາການເຈັບ ຊຳ ເຮື້ອ\nຄີມ Arnica ຫຼື ເຄື່ອງປັບຄວາມຮ້ອນ (ຫຼາຍບົດລາຍງານການປັບປຸງການນໍາໃຊ້)\nສະຫຼຸບ: ອອກກໍາລັງກາຍແລະເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີ Fibromyalgia\nFibromyalgia ສາມາດເປັນບັນຫາທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອແລະຮ້າຍແຮງໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນ.\nສະນັ້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ສຸພາບແລະ ເໝາະ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດສູງໃນກ້າມແລະຂໍ້ຕໍ່. ທຸກຄົນຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຟສບຸກໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ ໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະໂຣກຊໍາເຮື້ອ - ປະເທດນໍເວ: ການຄົ້ນຄວ້າແລະຂ່າວ ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດສົນທະນາກັບຄົນທີ່ມີຄວາມມັກ, ຕິດຕາມຂ່າວສານກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ນີ້ແລະແລກປ່ຽນປະສົບການ.\nອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ພວກເຮົາຢາກຈະຂໍໃຫ້ທ່ານແບ່ງປັນບົດຄວາມນີ້ກ່ຽວກັບສື່ມວນຊົນສັງຄົມຫຼືຜ່ານ blog ຂອງທ່ານ (ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງກັບບົດຄວາມ). ຄວາມເຂົ້າໃຈແລະຈຸດສຸມເພີ່ມຂຶ້ນແມ່ນບາດກ້າວທໍາອິດໄປສູ່ຊີວິດປະຈໍາວັນທີ່ດີກວ່າສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີໂຣກ fibromyalgia.\nຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບວິທີຊ່ວຍ\nຕົວເລືອກ A: ແບ່ງປັນໂດຍກົງໃສ່ FB - ຄັດລອກທີ່ຢູ່ເວັບໄຊທ and ແລະວາງມັນໃສ່ໃນ ໜ້າ facebook ຂອງເຈົ້າຫຼືໃນກຸ່ມ facebook ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງທີ່ເຈົ້າເປັນສະມາຊິກ. ຫຼືກົດປຸ່ມ "SHARE" ຢູ່ລຸ່ມນີ້ເພື່ອແບ່ງປັນໂພສຕໍ່ໄປໃນ facebook ຂອງເຈົ້າ.\nຂໍຂອບໃຈຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ທຸກໆທ່ານທີ່ຊ່ວຍສົ່ງເສີມຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບໂຣກ fibromyalgia ແລະການວິນິດໄສຄວາມເຈັບປວດເຮື້ອຮັງ.\nຕົວເລືອກ C: ປະຕິບັດຕາມແລະເທົ່າທຽມກັນ ໜ້າ ເຟສບຸກຂອງພວກເຮົາ (ກົດບ່ອນນີ້ຖ້າຕ້ອງການ)\nຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອຕິດຕໍ່ພວກເຮົາໂດຍຜ່ານຫນຶ່ງຂອງ ຄລີນິກສະເພາະຂອງພວກເຮົາ (ພາບລວມຂອງຄລີນິກເປີດຢູ່ໃນປ່ອງຢ້ຽມໃຫມ່) ຫຼືຢູ່ໃນ ຫນ້າເຟສບຸກຂອງພວກເຮົາ (Vondtklinikkene - ສຸຂະພາບແລະການອອກກໍາລັງກາຍ) ຖ້າທ່ານມີຄໍາຖາມໃດໆ. ສໍາລັບການນັດພົບ, ພວກເຮົາມີບໍລິການຈອງອອນໄລນ໌ຕະຫຼອດ XNUMX ຊົ່ວໂມງຢູ່ຄລີນິກຕ່າງໆເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາເວລາປຶກສາຫາລືທີ່ເຫມາະສົມກັບເຈົ້າທີ່ສຸດ. ທ່ານຍັງສາມາດໂທຫາພວກເຮົາພາຍໃນເວລາເປີດຂອງຄລີນິກ. ພວກເຮົາມີພະແນກ interdisciplinary ໃນ Oslo (ລວມທັງ Lambertseter) ແລະ Viken (Råholt og Eidsvoll). ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປິ່ນປົວຂອງພວກເຮົາຫວັງວ່າຈະໄດ້ຮັບຟັງຈາກທ່ານ.\nໜ້າ ຕໍ່ໄປ: - ການຄົ້ນຄວ້າ: ນີ້ແມ່ນອາຫານ Fibromyalgia ທີ່ດີທີ່ສຸດ\n- ຮູ້ສຶກບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະຕິດຕາມ Vondt.net ທີ່ YOUTUBE\n- ຮູ້ສຶກບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະຕິດຕາມ Vondt.net ທີ່ FACEBOOK\nhttps://usercontent.one/wp/www.vondt.net/wp-content/uploads/6-øvelser-mot-fibromyalgi.jpg?media=1648573622 368 700 ຄວາມເຈັບປວດ https://usercontent.one/wp/www.vondt.net/wp-content/uploads/logo-website.png?media=1648573622 ຄວາມເຈັບປວດ2017-09-12 15:45:552022-03-22 15:39:076 ອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີ Fibromyalgia\nອອກ ກຳ ລັງກາຍໂຍຄະ6ສຳ ລັບຄວາມຄຽດ\n16 / 08 / 2016 /0 ຄວາມຄິດເຫັນ/i ບົດຄວາມມີຄຸນນະພາບ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍ/av ຄວາມເຈັບປວດ\nອອກຄວາມກົດດັນບໍ? ນີ້ແມ່ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍໂຍຜະລິດ6ຢ່າງເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມເນື້ອ. ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະແບ່ງປັນກັບຄົນທີ່ມີຄວາມກົດດັນ.\nການອອກ ກຳ ລັງກາຍໂຍຄະແລະໂຍຄະສາມາດເປັນປະໂຫຍດເມື່ອເວົ້າເຖິງການພັກຜ່ອນຢ່ອນອາລົມແລະການພັກຜ່ອນຢ່ອນອາລົມໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ການຍືດແລະການເຄື່ອນໄຫວເປັນປົກກະຕິສາມາດເປັນມາດຕະການທີ່ດີໃນການຕໍ່ຕ້ານກ້າມເນື້ອທີ່ເຄັ່ງຕຶງແລະຂໍ້ຕໍ່. ພະຍາຍາມ ກຳ ນົດ 20-40 ນາທີໃນແຕ່ລະມື້ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ຈາກນັ້ນທ່ານຈະສາມາດສັງເກດເຫັນຄວາມກ້າວ ໜ້າ ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.\n1. ສຸໂຂນາ (ຕຳ ແໜ່ງ ສະມາທິ)\nທ່າທາງໂຍຜະລິດນີ້ຈະປ່ອຍຝາອັດປາກມົດລູກແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫາຍໃຈດ້ວຍກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ. ສຸມໃສ່ການຜ່ອນຄາຍແລະຫາຍໃຈເລິກກັບກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ. ຫາຍໃຈເລິກໆຜ່ານດັງຂອງທ່ານແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຫາຍໃຈອອກຊ້າໆຜ່ານປາກຂອງທ່ານ. ເຮັດຊ້ ຳ ຫຼາຍກວ່າ 30-40 ເທື່ອ.\nຕຳ ແໜ່ງ ໂຍຜະລິດທີ່ຜ່ອນຄາຍເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມການເຄື່ອນທີ່ໃນສະໂພກແລະບ່ອນນັ່ງ. ມັນຍືດຍາວແລະຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍຂື້ນໂດຍສະເພາະແມ່ນດ້ານຫຼັງດ້ານລຸ່ມ. ຊອກຫາ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ມັນຍືດອອກໄດ້ງ່າຍແລະຖືເປັນເວລາ 30 ວິນາທີກ່ອນທີ່ຈະເຮັດຊ້ ຳ ອີກ 3-4 ຊຸດ.\nຕໍາແຫນ່ງໂຍຜະລິດບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດປ່ອຍຄວາມຕຶງຄຽດແລະຄວາມຕຶງຄຽດຢ່າງແທ້ຈິງ. ສິ່ງນີ້ຂະຫຍາຍດ້ານຫຼັງທັງ ໝົດ ຈາກສ່ວນລຸ່ມຈົນເຖິງການຫັນໄປສູ່ຄໍ - ກ້າມທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ອາດຈະຍາກທີ່ຈະຍືດເສັ້ນທາງທີ່ດີ. ມັນຍືດຍາວແລະຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍຂຶ້ນທັງດ້ານລຸ່ມແລະດ້ານເທິງ. ຢືນຢູ່ເທິງຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານແລະປ່ອຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານລົ້ມລົງດ້ວຍແຂນທີ່ຍືດອອກມາດັ່ງທີ່ສະແດງຢູ່ໃນຮູບ - ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເຮັດແບບນີ້ດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຄວບຄຸມແລະສະຫງົບ. ຊອກຫາ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ມັນຍືດອອກໄດ້ງ່າຍແລະຖືເປັນເວລາ 30 ວິນາທີກ່ອນທີ່ຈະເຮັດຊ້ ຳ ອີກ 3-4 ຊຸດ.\n4. «ເຕັກນິກ5» (ເຕັກນິກການຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກ)\nຫຼັກການຫຼັກຂອງເຕັກນິກການຫາຍໃຈເລິກຂັ້ນພື້ນຖານ ທຳ ອິດແມ່ນການຫາຍໃຈເຂົ້າແລະອອກ5ເທື່ອໃນ ໜຶ່ງ ນາທີ. ວິທີການທີ່ຈະບັນລຸສິ່ງນີ້ແມ່ນໃຫ້ຫາຍໃຈເລິກແລະນັບເຖິງ 5, ກ່ອນທີ່ຈະຫາຍໃຈຢ່າງ ໜັກ ແລະອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ນັບເປັນ 5. ສະນັ້ນການກຽມພ້ອມທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບປະຕິກິລິຍາຄວາມກົດດັນ. ເຕັກນິກການຫາຍໃຈແບບນີ້ສາມາດຖືກລວມເຂົ້າກັບ ຕຳ ແໜ່ງ ໂຍຄະ Sukhusana.\nViparita Karani ແມ່ນທ່າທາງໂຍຄະທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບການພັກຜ່ອນທີ່ ເໝາະ ສົມໃນຂະນະທີ່ ກຳ ຈັດຄວາມກົດດັນຈາກຄໍແລະດ້ານຫລັງ. ເມື່ອເຮັດບົດຝຶກຫັດນີ້, ໃຫ້ໃຊ້ຊຸດໂຍຄະແລະຜ້າເຊັດໂຕເພື່ອຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງຂອງສະໂພກເພີ່ມຂື້ນ. ທ່ານສາມາດຮູ້ໄດ້ວ່າທ່ານສາມາດຍືດຍາວໄດ້ຫຼາຍປານໃດ - ທົດລອງໄລຍະທາງກັບ ກຳ ແພງແລະມຸມຂອງຂາ. ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຂາຂອງທ່ານຊື່ໆໃນຂະນະທີ່ທ່ານປ່ອຍໃຫ້ບ່າໄຫລ່ແລະຄໍຂອງທ່ານຈົມລົງໄປທີ່ພື້ນ. ຄ່ອຍໆດຶງຄໍຂອງທ່ານຄືນແລະປ່ອຍໃຫ້ແຂນຂອງທ່ານຖອຍກັບຝາມືຂອງທ່ານຂື້ນ. ຖື ຕຳ ແໜ່ງ ນີ້ປະມານ 5-10 ນາທີ ໃນຂະນະທີ່ຫາຍໃຈສະບາຍແລະຄວບຄຸມໄດ້.\nອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ປ່ອຍຄວາມຕຶງຄຽດຢູ່ໃນຄໍແລະບ່າໄຫລ່. ຢືນຢູ່ທັງສີ່ດ້ານແລະຫລັງຈາກນັ້ນຍົກບ່ອນນັ່ງຂື້ນໄປຫາເພດານຢ່າງຊ້າໆ - ຈົນກວ່າທ່ານຈະໄປເຖິງ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ສະແດງ. ຍຶດ ຕຳ ແໜ່ງ ປະມານ 30-60 ວິນາທີ (ຫລືຍາວເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້) ແລະຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆຄ່ອຍໆຕົວທ່ານເອງລົງພື້ນດິນອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຈະກະຕຸ້ນໂຄງສ້າງແລະກ້າມເນື້ອທີ່ຖືກຕ້ອງອ້ອມຮອບບ່າໄຫລ່ໃນທາງທີ່ດີ. ເຮັດຊ້ ຳ ອີກ 4-5 ຊຸດ.\nເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍໂຍຜະລິດທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ຄວນຈະເຮັດທຸກມື້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນສູງສຸດ - ແຕ່ພວກເຮົາຮູ້ວ່າມື້ເຮັດວຽກຫຼາຍຊົ່ວໂມງບໍ່ໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ເຮັດແບບນີ້ສະ ເໝີ, ສະນັ້ນພວກເຮົາຄິດວ່າທ່ານເກັ່ງເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະໄດ້ເຮັດທຸກໆມື້ກໍ່ຕາມ.\nມັນທັງຫມົດແມ່ນຂື້ນກັບທ່ານ. ຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກ ສຳ ລັບທ່ານໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນແລະສ້າງຊ້າໆແຕ່ແນ່ນອນວ່າຈະກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ. ນີ້ສາມາດເປັນຂະບວນການທີ່ໃຊ້ເວລາແຕ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານມີການບົ່ງມະຕິ, ພວກເຮົາຂໍໃຫ້ທ່ານຖາມທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຫລົ່ານີ້ສາມາດເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ທ່ານໄດ້ຫລືບໍ່ - ອາດຈະລອງຕົວເອງຢ່າງລະມັດລະວັງ ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນໄລຍະເດີນທາງແລະການຍ່າງປ່າໃນດິນແດນທີ່ຫຍາບຄາຍຖ້າເປັນໄປໄດ້.\nຮູ້ສຶກບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະແບ່ງປັນບົດຝຶກຫັດເຫຼົ່ານີ້ກັບເພື່ອນຮ່ວມງານ, ໝູ່ ເພື່ອນແລະຄົນຮູ້ຈັກ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຖືກສົ່ງມາເປັນເອກະສານພ້ອມກັບ ຄຳ ເວົ້າຊ້ ຳ ແລະອື່ນໆ, ພວກເຮົາຂໍຖາມທ່ານ ຄື ແລະຕິດຕໍ່ຜ່ານທາງເຟສບຸກ ທີ່ນີ້. ຖ້າທ່ານມີ ຄຳ ຖາມ, ພຽງແຕ່ໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ ຫຼືສະແດງຄວາມຄິດເຫັນໂດຍກົງໃນບົດຄວາມ ໜຶ່ງ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຂອງພວກເຮົາ ສຳ ລັບບັນຫາຂອງທ່ານ.\nໜ້າ ຕໍ່ໄປ: - ເຈັບຄໍບໍ? ທ່ານຄວນຈະຮູ້ສິ່ງນີ້!\nລອງເບິ່ງ: -5ອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີກັບບ່າໄຫລ່\nຜະລິດຕະພັນທີ່ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການບັນເທົາອາການເຈັບປວດ ສຳ ລັບກ້າມແລະປວດຮ່ວມ\nເຈັບ i ກັບຄືນໄປບ່ອນ og ຄໍ? ພວກເຮົາແນະ ນຳ ໃຫ້ທຸກຄົນທີ່ມີອາການປວດຫລັງເພື່ອທົດລອງໃຊ້ການຝຶກອົບຮົມທີ່ແນໃສ່ສະໂພກແລະຫົວເຂົ່າເຊັ່ນກັນ.\nທົດລອງວິທີການເຫຼົ່ານີ້ຢູ່: -5ອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີຕໍ່ Sciatica\nອ່ານຍັງ: - ອອກ ກຳ ລັງກາຍໃຫ້ແຂງແຮງ6ຢ່າງທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ ສຳ ລັບ Knee Knee\nທ່ານຮູ້ບໍ່: - ການຮັກສາແບບເຢັນໆສາມາດໃຫ້ອາການເຈັບປວດປວດຂໍ້ກະດູກແລະກ້າມບໍ? ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ຊີວະພາບຊີວະພາບ (ທ່ານສາມາດສັ່ງຊື້ໄດ້ທີ່ນີ້), ເຊິ່ງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດ, ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ. ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາໃນມື້ນີ້ຜ່ານຫນ້າເຟສບຸກຂອງພວກເຮົາ ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ ຄຳ ແນະ ນຳ ອື່ນໆທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທ່ານ.\nອ່ານຍັງ: - ຈອກເບຍຫຼືເຫລົ້າ ສຳ ລັບກະດູກແຂງແຮງບໍ? ແມ່ນແລ້ວກະລຸນາ!\n- ທ່ານຕ້ອງການຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມຫລືມີ ຄຳ ຖາມບໍ? ສອບຖາມຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນນະພາບໂດຍກົງຜ່ານພວກເຮົາ ຫນ້າເຟສບຸກ.\nພວກເຮົາເປັນ ໜຶ່ງ ດຽວ ບໍລິການຟຣີ ບ່ອນທີ່ Ola ແລະ Kari Nordmann ສາມາດໄດ້ຮັບ ຄຳ ຕອບຕໍ່ ຄຳ ຖາມຂອງເຂົາເຈົ້າຜ່ານ ບໍລິການສອບຖາມຟຣີຂອງພວກເຮົາ ກ່ຽວກັບບັນຫາສຸຂະພາບກ້າມຊີ້ນ - ບໍ່ລະບຸຊື່ຢ່າງແທ້ຈິງຖ້າພວກເຂົາຕ້ອງການ. ຫຼາຍຮ້ອຍຄົນໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອແລ້ວ - ດັ່ງນັ້ນທ່ານ ກຳ ລັງລໍຖ້າຫຍັງຢູ່? ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາໂດຍບໍ່ມີພັນທະໃນມື້ນີ້!\nຮູບພາບ: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestockphotos ແລະສົ່ງການປະກອບສ່ວນ / ຮູບພາບຕ່າງໆຂອງຜູ້ອ່ານ.\nhttps://usercontent.one/wp/www.vondt.net/wp-content/uploads/Yoga-mot-stress.jpg?media=1648573622 650 1000 ຄວາມເຈັບປວດ https://usercontent.one/wp/www.vondt.net/wp-content/uploads/logo-website.png?media=1648573622 ຄວາມເຈັບປວດ2016-08-16 17:18:412022-03-18 17:27:36ອອກ ກຳ ລັງກາຍໂຍຄະ6ສຳ ລັບຄວາມຄຽດ\nໜ້າ ທີ 1 ຂອງ 34123>»


ຢາດເດັກຍິງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ - ອອນໄລນ໌ເກມ Flash ຟຣີ\nll ຊອກແຕກຕ່າງໃນຮ້ານຄົນອັບເດດ:, ບໍ່ແມ່ນໄປຊື້ເກີບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ\nຫຼິ້ນແນວເກມອອນໄລນ໌ Flash ເກມ ຢາດເດັກຍິງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ສໍາລັບການຟຣີ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບອັດຕາການເກມນີ້ ຢາດເດັກຍິງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ແລະສ່ວນແບ່ງເກມນີ້ກັບເພື່ອນມິດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ.\nລາຍລະອຽດເກມຊື່ເກມ: ll ຊອກແຕກຕ່າງໃນຮ້ານຄົນອັບເດດ:, ບໍ່ແມ່ນໄປຊື້ເກີບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ຫຼິ້ນເກມຟຣີ "ຢາດເດັກຍິງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ" ເດັກຍິງອອນໄລນ໌\nອັດຕາການເກມນີ້: ເກມແມ່ນມີຄົນຫຼິ້ນ: 47156\nຢາດເດັກຍິງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ( ຄະແນນສຽງ 244, rating ສະເລ່ຍ: 4.64/5)


Vientiane Mai Online - ຍີ່ປຸ່ນ-ອິນໂດເນເຊຍ ລົງນາມຂໍ້ຕົກລົງກ່ຽວກັບການກໍ່ສ້າງທາງລົດໄຟVientiane Mai Online\nວັນສຸກ ທີ 28 ກຸມພາ 2020 13:48:39\n259 26 ກ.ຍ. 2019 ຂ່າວຕ່າງປະເທດ\nຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ເຈລະຈາມາເປັນເວລາ2ປີ ມາໃນວັນທີ 24 ກັນຍານີ້ ອິນໂດເນເຊຍ ແລະ ຍີ່ປຸ່ນ ກໍໄດ້ລົງນາມຂໍ້ຕົກລົງສະບັບໜຶ່ງ ກ່ຽວກັບການກໍ່ສ້າງທາງລົດໄຟຄວາມໄວປານກາງ ເຊື່ອມຕໍ່ນະຄອນຫຼວງ ຈາກາຕາ ຂອງອິນໂດເນເຊຍ ກັບນະຄອນ ສຸຣາບາຢາ ທີ່ເປັນນະຄອນໃຫຍ່ອັນດັບສອງຂອງປະເທດນີ້.\nຂໍ້ຕົກລົງດັ່ງກ່າວ ລະບຸວ່າ ການກໍ່ສ້າງທາງລົດໄຟນັ້ນ ຈະໄດ້ປະຕິບັດເປັນສອງໄລຍະ ຄືໄລຍະທຳອິດ ແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ນະຄອນຫຼວງ ຈາກາຕາ ກັບ ນະຄອນ ເຊມາຣັງ ທີ່ເປັນເມືອງເອກຂອງແຂວງ ຈາວາກາງ ໂດຍມີຄວາມຍາວ 436ກມ ແລະ ໄລຍະທີສອງແມ່ນເຊື່ອງຕໍ່ ເຊມາຣັງ ກັບ ສຸຣາບາຢາ ທີ່ເປັນເມືອງເອກຂອງແຂວງ ຈາວາຕາເວັນອອກ ໂດຍມີຄວາມຍາວ 284ກມ.\nເຈົ້າໜ້າທີ່ອິນໂດເນເຊຍ ແລະ ຍີ່ປຸ່ນ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ ມູນຄ່າການລົງທຶນເບື້ອງຕົ້ນຂອງໂຄງການດັ່ງກ່າວ ຄາດວ່າຢູ່ທີ່ປະມານ 60.000 tຕື້ຣູເປຍ (ເທົ່າກັບ 4,2 ຕື້ໂດລາສະຫະລັດ). ປະທານາທິບໍດີອິນໂດເນເຊຍ ໂຈໂກ ວີໂດໂດ ຫັວງວ່າການກໍ່ສ້າງທາງລົດໄຟສາຍດັ່ງກ່າວ ຈະເລີ່ມຂຶ້ນໃນປີໜ້າ.\nໃນຂະນະດຽວກັນ ອົງການຕີລາຄາ ແລະ ນຳໃຊ້ເຕັກໂນໂລຊີຂອງອິນໂດເນເຊຍ ໃຫ້ການຄາດຄະເນວ່າ 12,4% ຈາກຈຳນວນຜູ້ໂດຍສານທັງໝົດ 8 ລ້ານຄົນ ທີ່ເດີນທາງໂດຍທາງການບິນ ຈາກຈາກາຕາ ໄປຍັງ ສຸຣາບາຢາ ຈະຫັນໄປສູ່ການເດີນທາງໂດຍທາງລົດໄຟ.


ວັນຈັນ ທີ 11 ມິຖຸນາ ຄ.ສ. 2018 | 16:14:00\n(VOVWORLD) -ແຂວງ ຝູເຖາະ ເຊິ່ງແມ່ນແຂວງເຂດພູດອຍທາງພາກເໜືອຫວຽດນາມ, ໄດ້ຮັບກຽດແມ່ນທ້ອງຖິ່ນໜຶ່ງດຽວຢູ່ຫວຽດນາມມີສອງມໍລະດົກວັດຖະນະທຳຄື: ການເຫຼື້ອມໃສບູຊາເຈົ້າຊີວິດຮຸ່ງ ແລະ ສິລະປະຂັບຊວານ ເຊິ່ງໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກອົງການ UNESCO ແມ່ນມໍລະດົກວັດທະນະທຳບໍ່ເປັນວັດຖຸເປັນຕົວແທນຂອງມວນມະນຸດ. ພ້ອມກັບທົ່ວປະເທດ, ແຂວງ ຝູເຖາະ ພວມອະນຸລັກຮັກສາ ແລະ ເສີມຂະຫຍາຍບັນດາຄຸນຄ່ານີ້ໃນແຕ່ລະວັນ, ຄືດັ່ງວິທີເພື່ອສະແດງຄວາມຮູ້ບຸນຄຸນຕໍ່ບັນພະບຸລຸດຂອງຊາດທີ່ໄດ້ປະໄວ້ໃຫ້ຢູ່ດິນແດນແຫ່ງບັນພະບຸລຸດ\nຂັບຊວານແມ່ນປະເພດສິລະປະພື້ນເມືອງ, ບັນດາການເຄື່ອນໄຫວສະແດງຂອງສິລະປະຂັບຊວານແມ່ນຕິດພັນກັບການເຫຼື້ອມໃສບູຊາເຈົ້າຊີວິດຮຸ່ງ, ນັ້ນແມ່ນການຂັບຮ້ອງເພື່ອບູຊາເຈົ້າຖິ່ນເຈົ້າຖານ, ບູຊາເຈົ້າຊີວິດໃນບັນດາປູຊະນີຍະສະຖານບູຊາເຈົ້າຊີວິດຮຸ່ງ. ໃນປະຫວັດສາດຂອງຕົນ, ການເຫຼື້ອມໃສບູຊາເຈົ້າຊີວິດຮຸ່ງພ້ອມກັບສິລະປະຂັບຊວານໄດ້ຕິດແໜ້ນນຳກັນ. ສອງມໍລະດົກນີ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກ UNESCO ນັ້ນ, ໄດ້ເປັນການຢັ້ງຢືນຄວາມມານະພະຍາຍາມໃນວິວັດການປົກປັກຮັກສາມໍລະດົກຂອງປະຊາຊົນໃນແຂວງ ຝູເຖາະ ເວົ້າສະເພາະ, ເວົ້າລວມແມ່ນປະຊາຊົນຢູ່ເຂດມີປູສະນີຍະສະຖານບູຊາເຈົ້າຊີວິດຮຸ່ງໃນທົ່ວປະເທດ. ທ່ານ ຫງວຽນ ດັກ ຖວຸຍ , ຫົວໜ້າພະແນກວັດທະນະທຳກິລາ ແລະ ທ່ອງທ່ຽວແຂວງຝູເຖາະຢືນຢັນວ່າ:\n“ ການເຫຼື້ອມໃສບູຊາເຈົ້າຊີວິດຮຸ່ງ ແລະ ສິລະປະຂັບຊວານມີຄຸນຄ່າທາງດ້ານຈິດໃຈຢ່າງໃຫ່ຍຫຼວງເພື່ອສົ່ງເສີມວົງຄະນະຍາດສືບຕໍ່ອະນຸລັກຮັກສາບັນດາຄຸນຄ່າທາງດ້ານວັດທະນະທຳນີ້, ເສີມຂະຫຍາຍນ້ຳໃຈມະຫາສາມັກຄີທົ່ວປວງຊົນທັງຊາດ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ກໍ່ເປັນການຊຸກຍູ້ປະຊາຊົນເຂົ້າຮ່ວມໃນບັນດາການເຄື່ອນໄຫວເຫຼື້ອມໃສ ແລະ ອະນຸລັກຮັກສາມໍລະດົກ, ທັງນີ້ກໍເປັນການປະກອບສ່ວນຊຸກຍູ້ການພັດທະນາເສດຖະກິດຜ່ານການພັດທະນາການທ່ອງທ່ຽວ”.\nໂດຍມີຄວາມເປັນກຽດແມ່ນແຂວງທຳອິດໃນທົ່ວປະເທດມີສອງມໍລະດົກວັດທະນະທຳໄດ້ຮັບການຮັບຮອງແມ່ນມໍລະດົກວັດທະນະທຳບໍ່ເປັນວັດຖຸຂອງມວນມະນຸດ, ຝູເຖາະໄດ້ ແລະ ພວມຕັ້ງໜ້າຜັນຂະຫຍາຍບັນດາການເຄື່ອນໄຫວອະນຸລັກຮັກສາ ແລະ ເສີມຂະຫຍາຍຄຸນຄ່າມໍລະດົກແບບຍືນຍົງດ້ວຍຫຼາຍຮູບການທີ່ອຸດົມສົມບູນເຊັ່ນ: ການນຳມໍລະດົກວັດທະນະທຳຂັບຊວານເຂົ້າໃນໂຮງຮຽນ, ດຳເນີນການສອນຂັບຊວານ… ພິເສດ, ການໂຄສະນາ, ສອນຂັບຊວານໃຫ້ແກ່ຄົນລຸ້ນໜຸ່ມໄດ້ຮັບບຸລິມາສິດແຖວໜ້າ. ນັກສິລະປະການ ເລຊວັນຫງູ ສັງກັດກອງສິລະປະກອນຂັບຊວານ ຟູ່ດຶກ, ຕາແສງ ກີມດຶກ, ແຂວງ ຝູເຖາະ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ:\n“ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມໂຊກດີທີ່ໄດ້ກຳເນີດຂື້ນໃນຄອບຄົວທີ່ມີພໍ່ແມ່ນສິລະປິນຂັບຊວານທີ່ມີຊື່ສຽງ, ຄາວມີອາຍຸ 8-9 ປີ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຂັບຊວານນຳພໍ່. ໃນທຸກວັນນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສອນຂັບຊວານໃຫ້ພວກລູກຫຼານລຸ້ນສືບທອດເພືຶ່ອອະນຸລັກຮັກສາມໍລະດົກຂັບຊວານນີ້. ຍ້ອນຢູ່ຊົນນະບົດ, ດັ່ງນັ້ນພວກຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງຍາດແຍ່ງເວລາໃນສາມເດືອນພັກແລ້ງເພື່ອມີເວລາສອນຂັບຊວານໃກ້ແກ່ພວກຫຼານ”.\nໃນທ່າມກາງການດຳລົງຊີວິດດ້ວຍຄວາມຂ້ອງຄາກັບວຽກງານຫຼາຍຢ່າງໃນ ແຕ່ລະວັນ, ຫ້ອງຮຽນຂັບຊວານຂອງບັນດານັກສິລະປິນທີ່ເປັນຊາວກະສິກອນໄດ້ຊ່ວຍຍົກສູງບັນດາຄຸນຄ່າທາງດ້ານວັດທະນະທຳທີ່ມີມາແຕ່ດົນນານ. ຫໍບູຊາ ລ້າຍແລນ ເຊິ່ງເປັນແຫ່ງກຳເນີດ ແລະ ອະນຸລັກຮັກສາສິລະປະຂັບຊວານ, ແລະ ເປັນສະຖານທີ່ສອນຂັບຊວານໃນແຕ່ລະວັນ. ທ່ານນາງ ຫງວຽນທິເຕິມ , ປະທານຄະນະກຳມະການປະຊາຊົນ ຕາແສງ ກີມດຶກ, ນະຄອນຫວຽດຈີ, ແຂວງ ຝູເຖາະໃຫ້ຮູ້ວ່າ:\n“ ນັບແຕ່ເມື່ອໄດ້ລົງທຶນຟື້ນຟູມໍລະດົກມາຮອດປະຈຸບັນ, ຫໍບູຊາ ລ້າຍແລນ ໄດ້ຮັບຖືວ່າແມ່ນຫໍພິພິທະພັນມີຊີວິດ, ນີ້ກໍ່ແມ່ນສະຖານທີ່ທ່ອງທ່ຽວທາງດ້ານວັດທະນະທຳຈິດວິນຍານຂອງແຂກທ່ອງທ່ຽວທັງຢູ່ພາຍໃນ ແລະ ຕ່າງປະເທດ. ຫໍບູຊາ ລ້າຍແລນ ເຂັ້ມຂົ້ນໄປດ້ວຍສີສັນຂອງສອງມໍລະດົກ, ພິເສດໃນແຕ່ລະປີ, ພິທີໄຫ້ວບູຊາເຈົ້າຊີວິດຮຸ່ງ, ງານບຸນວິຫານຮຸ່ງ, ຢູ່ແຫ່ງນີ້ແມ່ນສະຖານທີ່ທ່ອງທ່ຽວຂອງແຂກມາຈາກສາລະທິດ, ທັງແມ່ນສະຖານທີ່ຈັດຕັ້ງລາຍການສະແດງສິລະປະຂັບຊວານຂອງໝູ່ບ້ານເກົ່າເພື່ອຕ້ອນຮັບແຂກທ່ອງທ່ຽວມາຢ້ຽມຊົມທັດສະນະສຶກສາ, ທັງມາໄຫ້ວບູຊາອາໄລຫາເຖິງບັນດາເຈົ້າຊີິວິດຮຸ່ງທີ່ໄດ້ມີຄຸນງາມຄວາມດີໃນການສ້າງສາປະເທດຊາດ”.\nການເຫຼື້ອມໃສບູຊາເຈົ້າຊີວິດຮຸ່ງ ແລະ ສິລະປະຂັບຊວານໄດ້ຮັບການເຊີດຊູຈາກ UNESCO ແມ່ນມໍລະດົກວັດທະນະທຳບໍ່ເປັນວັດຖຸເປັນຕົວແທນຂອງມວນມະນຸດ. ໂດຍແມ່ນປະເທດສະມາຊິກ, ຫວຽດນາມມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການອະນຸລັກຮັກສາມໍລະດົກນີ້ຕາມຄຳໝັ້ນສັນຍາຂອງລັດຖະບານໃນສົນທິສັນຍາສາກົນປີ 2003 ກ່ຽວກັບການປົກປັກຮັກສາມໍລະດົກວັດທະນະທຳບໍ່ເປັນວັດຖຸ. ດ້ວຍບັນດາໂຄງການເຄື່ອນໄຫວລະອຽດ, ການອະນຸລັກຮັກສາ ແລະ ເສີມຂະຫຍາຍຄຸນຄ່າຂອງບັນດາມໍລະດົກນີ້ໃນບໍລິເວນ ແຂວງ ຝູເຖາະ ພວມນຳມາເຊິ່ງປະສິດທິຜົນທີ່ແທ້ຈິງ, ກາຍເປັນສັນຍາລັກທາງດ້ານວັດທະນະທຳຈິດວິນຍານ, ເສີມຂະຫຍາຍນ້ຳໃຈມະຫາສາມັກຄີທົ່ວປວງຊົນທັງຊາດ


ທຳນາຍນິໄສຕົວຕົນຂອງທ່ານ ທ່ານຄິດວ່າຜູ້ຍິງຄົນໃດມີສະເໜ່ຫລາຍກວ່າກັນ? | Lao Today\nທຳນາຍນິໄສຕົວຕົນຂອງທ່ານ ດ້ວຍຮູບລັກສະນະຜູ້ຍິງ ຜູ້ຍິງຄົນໃດມີສະເໜ່ຫລາຍກວ່າກັນ? ອ່ານແລ້ວຝາກແຊຕໍ່\nຕົວຢ່າງ ພິມຄຳວ່າ 1 ແລ້ວອ່ານລາຍລະອຽດຂ້າງລຸ່ມນີ້ໄດ້ເລີຍ\n1 ຫາກທ່ານເລືອກຄົນທີ່ເລືອກຜູ້ຍິງຄົນທີ 1\nທ່ານເປັນຄົນທີ່ສະຫງົບ ແລະ ມີຄວາມໝັ້ນໃຈ ທ່ານບໍ່ຢ້ານອຸປະສັກ ແລະ ການທົດລອງໃໝ່ໆ ທ່ານພ້ອມທີ່ຈະແກ້ບັນຫາໄດ້ຕະຫຼອດ ແລະ ເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານມັກຢ່າງກະຕືລືລົ້ນ ທ່ານບໍ່ໄດ້ລົ້ມລົງຢ່າງງ່າຍດາຍ ທ່ານອົດທົນເພື່ອຈະບັນລຸເປົ້າໝາຍ ແລະ ສາມາດໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທ່ານບໍ່ແມ່ນຄົນຂີ້ອາຍ ແຕ່ທ່ານກ້າຫານ ແລະ ເດັດຂາດ ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຕ້ອງການຫຍັງ ແລະ ທ່ານຈະໄດ້ຮັບມັນແນ່ນອນ.\n2 ຫາກທ່ານເລືອກຄົນທີ່ເລືອກຜູ້ຍິງຄົນທີ 2\nອາດໝາຍເຖິງວ່າທ່ານເປັນຄົນທີ່ເຂົ້າກັບທຸກຄົນໄດ້ງ່າຍ ແລະ ທ່ານກໍ່ຮູ້ວ່າຈະບັນລຸເປົ້າໝາຍໄດ້ແນວໃດ ທ່ານເປັນຄົນງ່າຍໆທີ່ມັກຈະອາລົມດີ ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຍິ້ມກັບທຸກຄົນທີ່ຢູ່ຮອບຕົວທ່ານຫຼາຍກວ່າສະແດງຄວາມເສົ້າ ທ່ານພະຍາຍາມທີ່ຈະຢູ່ໃນດ້ານບວກ ແລະ ບໍ່ນໍາສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ ຫຼື ສິ່ງຊົ່ວຮ້າຍມາສູ່ຈິດໃຈ.\n3 ຫາກທ່ານເລືອກຄົນທີ່ເລືອກຜູ້ຍິງຄົນທີ 3\nທ່ານເປັນຄົນຂີ້ອາຍຈຽມເນື້ອຈຽມຕົວ ທ່ານເປັນຄົນທີ່ບໍ່ສະນິດກັບຄົນອື່ນໄດ້ໄວ ແຕ່ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປທ່ານສາມາດເປີດເຜີຍຕົວເອງໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່ ທ່ານມັກທຸກຢ່າງຕາມແຜນ ແລະ ບໍ່ມັກຄວາມເປັນທໍາມະຊາດ ທ່ານໃຈດີ ປາສະຈາກຄວາມຂັດແຍ້ງ ແລະ ບໍ່ຄຽດແຄ້ນໃຫ້ໃຜເປັນເວລາດົນ ທ່ານມັກເຂົ້າໃຈອາລົມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຜູ້ອື່ນ.\n4 ຫາກທ່ານເລືອກຄົນທີ່ເລືອກຜູ້ຍິງຄົນທີ 4\nເປັນໄປໄດ້ວ່າທ່ານເປັນຄົນມັກຄວາມສະຫງົບ ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາ ຫຼື ສັບສົນຕໍ່ທ່ານ ທ່ານຄວນໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນກັບຈິດໃຈຫຼາຍກວ່າຫົວໃຈ ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານສາມາດປະສົບຄວາມສໍາເລັດໄດ້ຫຼາຍ ແລະ ບໍ່ຢ້ານຄວາມລໍາບາກທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນ ທ່ານເປັນຄົນທີ່ພູມໃຈໃນຕົວເອງ ສໍາລັບທຸກຄວາມມຸ່ງໝັ້ນຂອງທ່ານ ແລະ ທ່ານເປັນຄົນອອ່ນໂຍນ ທ່ານເປັນຄົນທີ່ເຂົ້າກັບຜູ້ອື່ນໄດ້ງ່າຍ ແລະ ພ້ອມທີ່ຈະຊ່ວຍເຫຼືອຄົນທີ່ຂັດສົນ.\n5 ຫາກທ່ານເລືອກຄົນທີ່ເລືອກຜູ້ຍິງຄົນທີ 5\nທ່ານເປັນຄົນມັກອິດສະຫຼະ ທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບການບັນລຸເປົ້າໝາຍ ທ່ານເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມໝັ້ນໃຈ ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງບໍ່ຄ່ອຍຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄົນອື່ນ ເຖິງວ່າພວກເຂົາພ້ອມທີ່ຈະໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນ ແລະ ເບິ່ງແຍງທ່ານ ທ່ານຫົວແຂງ ແລະ ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍສໍາລັບຄົນທີ່ໂນ້ມນ້າວໃຈທ່ານ ຫຼື ປ່ຽນໃຈກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງໄດ້.\nຈາກ Mr. BLACK – ສ້າງພະລັງຄວາມເປັນຊາຍໃຫ້ກັບທ່ານ\nPrevious articleມື້ໜຶ່ງລົດໄຟລາວ-ຈີນ ມີຜູ້ໂດຍສານສະເລ່ຍເຖິງ 1.554 ຄົນ ຫລັງເພີ່ມຖ້ຽວບໍລິການ\nNext article4 ກຸ່ມບຸລິມະສິດ ທີ່ຈະໄດ້ສັກວັກຊີນ Pfizer


ລັດຖະບານໄອແລນສືບຕໍ່ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ Apple | ຂ້ອຍມາຈາກແມັກ\nລັດຖະບານໄອແລນສືບຕໍ່ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ Apple\nອີງຕາມການລາຍງານຂອງບໍລິສັດທີ່ມີຊື່ສຽງ PricewaterhouseCoopers (ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນ PwC), ລັດຖະບານໄອແລນໄດ້ໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍກ່ວາ 440.000 on ໃນເອກະສານທີ່ໄດ້ຮັບຮອງແລະສົມເຫດສົມຜົນຂໍ້ຕົກລົງພາສີກັບບໍລິສັດອາເມລິກາ ເໜືອ. ມັນແມ່ນສູດເພີ່ມເຕີມໃນສ່ວນຂອງປະເທດໄອແລນເພື່ອປ້ອງກັນຂໍ້ຕົກລົງທີ່ມັນຮັກສາໄວ້ໃນປະຈຸບັນກັບບໍລິສັດຄາລິຟໍເນຍ.\nບົດລາຍງານ ໄດ້ຖືກມອບໃຫ້ເຈົ້າ ໜ້າ ທີ່ຂອງກະຊວງສາທາລະນະສຸກ ຄະນະກໍາມະການຍຸໂລບ ຫລາຍເດືອນກ່ອນຜູ້ຄວບຄຸມໄດ້ຕັດສິນວ່າ Apple ໄດ້ເຮັດຜິດປົກກະຕິຫລາຍໃນເອີຣົບ, ເຊິ່ງ ຈຳ ນວນຂອງການລະເມີດເຫຼົ່ານີ້ມີມູນຄ່າປະມານ 13.000 ລ້ານ.\nພະແນກການຄັງຂອງໄອແລນເປີດເຜີຍໃນຕົ້ນເດືອນນີ້ວ່າ ປະເທດອັງກິດຈະໄດ້ໃຊ້ຈ່າຍເງິນເຖິງ 1.8 ລ້ານໂດລາສະຫະລັດມາຮອດປະຈຸບັນໃນກໍລະນີນີ້. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ໄປຫາທະນາຍຄວາມທີ່ປ້ອງກັນແລະເປັນຕົວແທນຂອງປະເທດໄອແລນ, ນໍາພາໂດຍ PwC ປະເທດແບນຊິກ.\nປະເທດໄອແລນໄດ້ໂຕ້ຖຽງວ່າບົດລາຍງານຂອງບໍລິສັດຊາວເບລຢ້ຽນໄດ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຕຳ ແໜ່ງ ປະເທດດັ່ງກ່າວ, ເຊິ່ງໄດ້ກ່າວປ້ອງກັນວ່າຂໍ້ຕົກລົງຂອງຕົນກັບບໍລິສັດທີ່ອີງໃສ່ Cupertino ໄດ້ຖືກ ດຳ ເນີນໄປຕາມກົດ ໝາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ພວກເຂົາປ້ອງກັນວ່າອີງຕາມຂໍ້ມູນທີ່ກ່າວມາ, "ການຕັດສິນໃຈດ້ານພາສີທີ່ປະຕິບັດໃນກໍລະນີນີ້ລະຫວ່າງປີ 1991 ແລະ 2007 ແມ່ນສອດຄ່ອງກັບກົດ ໝາຍ ປະຈຸບັນ."\nເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄະນະ ກຳ ມະການໄດ້ປະຕິເສດ ຕຳ ແໜ່ງ ນີ້, ໂດຍໂຕ້ຖຽງວ່າວິທີການທີ່ມອບໃຫ້ໂດຍ OECD. ທັງບໍລິສັດຄາລິຟໍເນຍແລະປະເທດອັງກິດໄດ້ອຸທອນການຕັດສິນໃຈຂອງ ຄະນະ ກຳ ມະການ, ເຊິ່ງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການ ຊຳ ລະ ໜີ້ ຄືນ ໃໝ່ ຈຳ ນວນ 13.000 ລ້ານປອນ.\nມັນຄວນຈະເປັນການລະນຶກເຖິງວ່າອີງຕາມ ຄະນະກໍາມະການຍຸໂລບ, ປະເທດໄອແລນໄດ້ໃຫ້ອັດຕາພາສີຕໍ່າທີ່ສຸດແກ່ Apple ຫລາຍປີ, ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດແກ່ບໍລິສັດຕໍ່ກັບຄູ່ແຂ່ງອື່ນໆໃນທະວີບເກົ່າ.\nປະຈຸບັນຄະດີນີ້ແມ່ນເປີດຢູ່, ສະນັ້ນ, ຈົ່ງຕິດຕາມເບິ່ງ, ເພາະວ່າ ພວກເຮົາແນ່ໃຈວ່າພວກເຮົາຈະສືບຕໍ່ໄດ້ຮັບຂ່າວກ່ຽວກັບລາວ.\nເສັ້ນທາງເຕັມໄປຫາບົດຄວາມ: ຂ້ອຍມາຈາກແມັກ » ຈາກຫນາກແອບເປີ » ຫຼາຍ » ລັດຖະບານໄອແລນສືບຕໍ່ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ Apple\nBartender2ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຈັດຕັ້ງແອບພິເຄຊັ່ນຕ່າງໆໃນແຖບເມນູ\nເບຕ້ານັກພັດທະນາ ໃໝ່ ສຳ ລັບ watchOS 3.2 ແລະ tvOS 10.2


ວິທີການສ້າງຂຸມ ດຳ: ຕົ້ນ ກຳ ເນີດແລະຄຸນລັກສະນະ | ອຸຕຸນິຍົມເຄືອຂ່າຍ\nໜຶ່ງ ໃນບັນດາອົງປະກອບທີ່ ໜ້າ ຢ້ານກົວທີ່ສຸດໃນຈັກກະວານແມ່ນຮູ ດຳ. ມັນຖືກຄາດຄະເນວ່າສູນຂອງກາລັກຊີຂອງພວກເຮົາຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໂດຍຂຸມ ດຳ ທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ. ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບຈຸດໃດຫນຶ່ງ, ແຮງໂນ້ມຖ່ວງແມ່ນການປະຕິບັດທີ່ບໍ່ມີຂອບເຂດແລະມັນກໍາລັງພະຍາຍາມ "ກືນ" ທຸກຢ່າງທີ່ຢູ່ໃນເສັ້ນທາງຂອງມັນ. ວິທະຍາສາດໄດ້ສຶກສາ ວິທີການສ້າງເປັນຮູ ດຳ ແລະມີໂອກາດຫຍັງແດ່ທີ່ພວກເຂົາຈະໃຫຍ່ຂື້ນ.\nສະນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະທຸ່ມເທບົດຂຽນນີ້ເພື່ອບອກທ່ານວ່າຮູ ດຳ ຖືກສ້າງຂຶ້ນແລະຄຸນລັກສະນະຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ.\n2 ວິທີການສ້າງຮູ ດຳ\n4 ວິວັດທະນາການຂອງຂຸມ ດຳ\nຮູ ດຳ ເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ມີຫຍັງນອກ ເໜືອ ຈາກຊາກຂອງດວງດາວເກົ່າແກ່ທີ່ບໍ່ມີອີກແລ້ວ. ດາວມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີຫຼາຍເລື່ອງແລະອະນຸພາກ, ສະນັ້ນພວກມັນມີແຮງໂນ້ມຖ່ວງຫຼາຍ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການເບິ່ງວ່າດວງອາທິດມີ 8 ດາວແລະດວງດາວອື່ນໆທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບມັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ລະບົບສຸລິຍະມີຢູ່ເນື່ອງຈາກແຮງໂນ້ມຖ່ວງຂອງດວງອາທິດ. ແຜ່ນດິນໂລກໄດ້ຖືກດຶງດູດເຂົ້າມາຫາມັນ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າພວກເຮົາໃກ້ຈະເຂົ້າໃກ້ດວງອາທິດຫລາຍຂຶ້ນ.\nຮູບດາວຫຼາຍດວງສິ້ນສຸດຊີວິດຂອງພວກເຂົາໃນຮູບແບບຂອງດາວດວງສີຂາວຫລືດາວນິວຕອນ. ຮູ ດຳ ເປັນຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍໃນການວິວັດທະນາການຂອງດວງດາວເຫຼົ່ານີ້ໃຫຍ່ກວ່າດວງຕາເວັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນເຮົາຄິດວ່າດວງອາທິດໃຫຍ່, ແຕ່ມັນກໍ່ຍັງເປັນດາວກາງ (ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍເມື່ອທຽບກັບດວງດາວອື່ນໆ). ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ ມີດາວ 10 ແລະ 15 ເທົ່າຂອງດວງອາທິດ, ແລະເມື່ອພວກເຂົາຢຸດຢູ່, ພວກມັນຈະເປັນຮູ ດຳ.\nຖ້າບໍ່ມີ ກຳ ລັງໃດໆສາມາດຢຸດການກະ ທຳ ຂອງແຮງໂນ້ມຖ່ວງ, ຂຸມ ດຳ ຈະປາກົດ, ເຊິ່ງສາມາດຫົດເນື້ອທີ່ທັງ ໝົດ ແລະອັດລົງຈົນກວ່າປະລິມານຂອງມັນສູນ. ໃນຈຸດນີ້, ຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າບໍ່ມີຂອບເຂດ. ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ຈຳ ນວນເລື່ອງທີ່ສາມາດຢູ່ໃນປະລິມານສູນແມ່ນບໍ່ ຈຳ ກັດ. ສະນັ້ນ, ແຮງດຶງດູດຂອງຈຸດ ດຳ ນັ້ນກໍ່ຍັງບໍ່ມີຂອບເຂດ. ບໍ່ມີຫຍັງສາມາດຫລຸດພົ້ນຈາກຄວາມດຶ່ງດູດນີ້.\nໃນກໍລະນີນີ້, ແມ່ນແຕ່ແສງສະຫວ່າງທີ່ດວງດາວມີບໍ່ສາມາດ ໜີ ຈາກແຮງໂນ້ມຖ່ວງແລະຖືກຕິດຢູ່ໃນວົງໂຄຈອນຂອງຕົນເອງ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ມັນຖືກເອີ້ນວ່າເປັນຮູ ດຳ, ເພາະວ່າໃນປະລິມານນີ້ຂອງຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ແລະແຮງໂນ້ມຖ່ວງທີ່ບໍ່ມີຂອບເຂດ, ບໍ່ແມ່ນແຕ່ແສງສາມາດປ່ອຍແສງໄດ້. ເຖິງແມ່ນວ່າແຮງໂນ້ມຖ່ວງຈະບໍ່ມີພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຈຸດຂອງປະລິມານສູນບ່ອນທີ່ພື້ນທີ່ຂື້ນຢູ່, ຮູ ດຳ ເຫຼົ່ານີ້ດຶງດູດບັນຫາແລະພະລັງງານໃຫ້ກັນແລະກັນ.\nຮູ ດຳ ແມ່ນປະກອບດ້ວຍພຽງແຕ່ດາວທີ່ມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່. ໃນເວລາທີ່ພວກມັນ ໝົດ ນ້ ຳ ມັນເຊື້ອໄຟໃນຊ່ວງເວລາສຸດທ້າຍຂອງຊີວິດ, ພວກມັນຈະລົ້ມລົງໃນທາງທີ່ເປັນໄພອັນຕະລາຍແລະບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ແລະເມື່ອພວກມັນພັງລົງ, ພວກມັນກໍ່ສ້າງເປັນນ້ ຳ ສ້າງໃນອະວະກາດ - ຂຸມ ດຳ. ຖ້າມັນບໍ່ໃຫຍ່ປານໃດ, ວັດຖຸທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກມັນສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກເຂົາລົ້ມລົງແລະປະກອບເປັນດາວທີ່ ກຳ ລັງຈະປ່ອຍແສງສະຫວ່າງ: ດາວຂາວຫລືດາວນິວຕອນ.\nຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຮູ ດຳ ແມ່ນຂະ ໜາດ ຂອງມັນ. ດາວແມ່ນສິ່ງທີ່ມີຂະ ໜາດ ເທົ່າກັບດວງຕາເວັນແລະລັດສະ ໝີ ສິບຫຼືຫຼາຍຮ້ອຍກິໂລແມັດ. ຄົນທີ່ມີມະຫາຊົນເຖິງລ້ານໆລ້ານຫຼືແມ້ກະທັ້ງຫຼາຍພັນລ້ານຄັ້ງຂອງດວງຕາເວັນແມ່ນຂຸມສີດໍາທີ່ອັດສະຈັນທີ່ແກນຫຼັກຂອງກາລັກຊີ.\nມັນຍັງສາມາດມີຮູ ດຳ ໃນກາງ, ມີມະຫາຊົນຕັ້ງຢູ່ໃນແສງຕາເວັນຫຼາຍພັນພັນ ໜ່ວຍ, ແລະເປັນຮູ ດຳ ທີ່ເລີ່ມຕົ້ນກໍ່ຕັ້ງຂື້ນໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງຈັກກະວານ, ແລະມວນສານຂອງມັນສາມາດມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍ. ແຮງດຶງດູດຂອງພວກເຂົາແມ່ນຍິ່ງໃຫຍ່ຫຼາຍທີ່ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດພຽງແຕ່ພົ້ນຈາກຄວາມດຶງດູດຂອງມັນ. ຖ້າແສງສະຫວ່າງໄວທີ່ສຸດໃນຈັກກະວານຂອງພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຖືກປິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ມີຫຍັງສາມາດປິດໄດ້.\nເຖິງແມ່ນວ່າມັນເຄີຍຄິດວ່າຂຸມ ດຳ ຈະດຶງດູດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຢູ່ອ້ອມຕົວມັນໄວ້ແລະອ້ອມຮອບມັນ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ສຳ ລັບດາວເຄາະ, ແສງສະຫວ່າງແລະເລື່ອງອື່ນໆທີ່ຈະຖືກກືນລົງໂດຍຂຸມ ດຳ, ທ່ານຕ້ອງໃກ້ຊິດກັບລາວເພື່ອຈະໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກສູນກາງຂອງກິດຈະ ກຳ ຂອງລາວ. ເມື່ອທ່ານໄປຮອດຈຸດທີ່ບໍ່ກັບມາ, ທ່ານເຂົ້າສູ່ຂອບເຂດເຫດການ, ບ່ອນທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດ ໜີ ໄປໄດ້.\nແລະເມື່ອພວກເຮົາເຂົ້າໄປໃນຂອບເຂດເຫດການ, ພວກເຮົາສາມາດຍ້າຍໄດ້, ພວກເຮົາຕ້ອງສາມາດຍ້າຍໄດ້ໄວກວ່າແສງ. ຂະ ໜາດ ຂອງຂຸມ ດຳ ແມ່ນນ້ອຍຫຼາຍ. ຂຸມດໍາເຊັ່ນວ່າສິ່ງທີ່ພົບເຫັນຢູ່ສູນກາງຂອງກາລັກຊີບາງ ໜ່ວຍ. ມັນມີລັດສະ ໝີ ສູງເຖິງ3ລ້ານກິໂລແມັດ. ມີຫຼາຍຫລືຫນ້ອຍປະມານ4ດວງຄືກັບດວງອາທິດຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າເປັນຂຸມ ດຳ ມີມະຫາຊົນຄືກັນກັບດວງອາທິດຂອງພວກເຮົາ, ແລ້ວເສັ້ນຜ່າສູນກາງຂອງມັນມີພຽງແຕ່3ກິໂລແມັດເທົ່ານັ້ນ. ຕາມເຄີຍ, ສະຖານທີ່ເຫລົ່ານີ້ສາມາດເປັນຕາຢ້ານ, ແຕ່ທຸກຢ່າງໃນຈັກກະວານແມ່ນ.\nມັນຕ້ອງໄດ້ຖືກເນັ້ນຫນັກວ່າຂຸມດໍາສາມາດດັກບັນຫາທັງຫມົດແລະເວລາຫວ່າງຂອງມັນເອງໃນມັນ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດຮັບແສງສະຫວ່າງໄດ້ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງເປັນສູນກາງທີ່ມີສູນກາງແຮງດຶງດູດດັ່ງກ່າວເຊິ່ງມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ທຸກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເວົ້າໄດ້ເຂັ້ມແຂງຂື້ນ. ຂຸມຕົວມັນເອງແມ່ນສີ ດຳ ໝົດ ແລະບໍ່ມີຈຸດເດັ່ນ. ເຖິງດຽວນີ້, ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດກັບຄືນບ້ານໄດ້ຍ້ອນຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ພວກເຂົາມີຕໍ່ສະພາບແວດລ້ອມຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຂົາຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ ສຳ ລັບພະລັງງານອັນມະຫາສານທີ່ພວກເຂົາປ່ອຍອອກມາ.\nນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການ ສຳ ຜັດກັບຮູ ດຳ ທຳ ອິດແມ່ນຍ້ອນການ ນຳ ໃຊ້ເຄືອຂ່າຍກະຈົກ. ກ້ອງວົງຈອນປິດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດວັດແທກລັງສີຈາກອາວະກາດໄດ້. ມັນບໍ່ໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຮົາເຫັນຈັກກະວານຄືກັບກ້ອງສ່ອງທາງໄກ. ເພື່ອກວດພົບຮູ ດຳ ສອງຢ່າງໂດຍສະເພາະ, fluoroscope ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້. ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນກໍ່ແມ່ນຂຸມ ດຳ ທີ່ລໍ້າລວຍທີ່ຈຸດໃຈກາງຂອງກາລັກຊີຂອງພວກເຮົາ.\nເພາະວ່າພວກມັນນ້ອຍແລະມືດ, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດສັງເກດເຫັນພວກມັນໂດຍກົງ. ຍ້ອນເຫດນີ້, ນັກວິທະຍາສາດສົງໃສວ່າມັນມີຢູ່ດົນນານມາແລ້ວ. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຮູ້ວ່າມີແຕ່ບໍ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ໂດຍກົງ. ເພື່ອເບິ່ງເຫັນຂຸມ ດຳ ທ່ານຕ້ອງໄດ້ວັດແທກຂະ ໜາດ ຂອງພື້ນທີ່ຂອງພື້ນທີ່ແລະຊອກຫາເຂດທີ່ມີ ຈຳ ນວນມະຫາສານທີ່ມືດ.\nມີຮູ ດຳ ຫລາຍໆໃນລະບົບດາວດວງສອງ. ພວກເຂົາດຶງດູດມວນສານຈາກດວງດາວທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບພວກເຂົາ. ເມື່ອມັນດຶງດູດຄຸນລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້, ຂະ ໜາດ ຂອງມັນເພີ່ມຂື້ນແລະມັນຈະໃຫຍ່ຂື້ນ. ມື້ ໜຶ່ງ, ດາວຄູ່ຈາກທີ່ມວນສານໄດ້ມາຈະຫາຍໄປ ໝົດ.\nດັ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້, ສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ໄດ້ສຶກສາຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຈັກກະວານແມ່ນວິທີການເປັນຮູ ດຳ. ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າດ້ວຍຂໍ້ມູນນີ້ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີການສ້າງຮູ ດຳ ແລະລັກສະນະຂອງມັນ.\nເສັ້ນທາງເຕັມໄປຫາບົດຄວາມ: ອຸຕຸນິຍົມເຄືອຂ່າຍ » ດາລາສາດ » ວິທີການສ້າງຮູ ດຳ


ສະນັ້ນເຈົ້າສາມາດເຫັນເຫດການການ ນຳ ສະ ເໜີ ຂອງ iPhone 13 | ຂ່າວ iPhone\nສະນັ້ນເຈົ້າສາມາດເບິ່ງເຫດການການນໍາສະ ເໜີ iPhone 13 ອີກຄັ້ງ\nສາລາ Ignacio | | Apple Watch, iPhone 13\nມື້ວານນີ້ເວລາ 19:XNUMX ໂມງແລງ (ເວລາສະເປນ) ບົດ ນຳ ສະ ເໜີ ຫຼັກຂອງ iPhone ລຸ້ນໃ່, ເປັນເຫດການທີ່ມີການສະ ເໜີ Apple Watch Series7ໃ,່, ການຕໍ່ອາຍຸຂອງ iPad mini ແລະ iPad ໃaw່ທີ່ລໍຄອຍມາດົນ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີໂອກາດໄດ້ເຫັນການນໍາສະ ເໜີ ສົດ, Apple ສະ ເໜີ ໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເພີດເພີນກັບມັນຜ່ານສອງວິທີ.\nໃນດ້ານ ໜຶ່ງ ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ ເຂົ້າເຖິງ ໜ້າ ຫຼັກຂອງ Apple. ຢູ່ໃນ ໜ້າ ຫຼັກມີລິງຄທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າຫາເຫດການໄດ້. ແຕ່, ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຫັນມັນທັງatົດໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຫາ YouTube, ບ່ອນທີ່ມັນຍັງມີຢູ່, ແລະອັນທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາສືບຕໍ່ເບິ່ງບ່ອນທີ່ພວກເຮົາຄ້າງໄວ້.\nຖ້າເຈົ້າບໍ່ຄວບຄຸມຫຼາຍເປັນພາສາອັງກິດ, ຈາກ YouTube ເຈົ້າສາມາດເພີ່ມ ຄຳ ບັນຍາຍເປັນພາສາສະເປນ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ພາດຊ່ວງເວລາຂອງເຫດການ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນລາຍລະອຽດວິດີໂອ, ພວກເຮົາມີທາງລັດໄປຫາສ່ວນຕ່າງ the ຂອງວິດີໂອບ່ອນທີ່ມີການນໍາສະ ເໜີ ອຸປະກອນແລະຜະລິດຕະພັນທັງ:ົດ:\nການ ນຳ ສະ ເໜີ iPad ເລີ່ມຕົ້ນໃນນາທີ 5.\niPad mini ຖືກນໍາສະ ເໜີ ໃນນາທີ 11.\n10 ນາທີຕໍ່ມາ, Apple Watch Series7ໄດ້ເກີດເຫດ.\nApple Fitness + ປະກາດເປີດຕົວໃນຫຼາຍປະເທດໃນນາທີ 30.\nໃນນາທີ 37 ໄດ້ມີການ ນຳ ສະ ເໜີ iPhone 13.\n20 ນາທີຕໍ່ມາໄດ້ມີການ ນຳ ສະ ເໜີ iPhone 13 Pro.\nໃນລາຍລະອຽດຂອງວີດີໂອນີ້, ກ ການເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງກັບ Apple Music ຂອງທຸກເພງ ສຽງທີ່ດັງຢູ່ໃນລະຫວ່າງເຫດການ, ພາກສ່ວນທີ່ Apple ມັກຈະດູແລເປັນພິເສດໃນແຕ່ລະເຫດການ.\nອີງຕາມຂ່າວລືບາງຢ່າງ, ສໍາລັບເດືອນຕຸລາ Apple ມີແຜນທີ່ຈະນໍາສະ ເໜີ ອີກອັນ ໜຶ່ງ, ເປັນການນໍາສະ ເໜີ ທີ່ຈະເນັ້ນໃສ່ການນໍາສະ ເໜີ Mac ລຸ້ນໃ,່, ເປັນຊ່ວງທີ່ຈະຖືກຈັດການໂດຍ ໂປເຊດເຊີ M1 ຮຸ່ນທີ່ XNUMX ບໍລິສັດທີ່ຂຶ້ນກັບບໍລິສັດ Cupertino ໄດ້ເປີດເຜີຍໃນປີກາຍນີ້ແລະຍັງພົບເຫັນຢູ່ພາຍໃນ iPad Pro 2021.\nເສັ້ນທາງເຕັມໄປຫາບົດຄວາມ: ຂ່າວ IPhone » ສະຖານີໂທລະສັບ iPhone » iPhone 13 » ສະນັ້ນເຈົ້າສາມາດເບິ່ງເຫດການການນໍາສະ ເໜີ iPhone 13 ອີກຄັ້ງ\niPhone 13 ໃweigh່ມີນ້ ຳ ໜັກ ຫຼາຍກວ່າແລະ ໜາ ກວ່າ iPhone 12