Eksamenraad vir tuisskolers - Leendert van Oostrum - SA Homeschoolers\nEksamenraad vir tuisskolers - Leendert van Oostrum\nTuisskolers het die afgelope jaar probleme met die matriekuitslae ervaar, maar nie net van die ERCO –eksamenraad wat in 2011 die eksamens vir Impak, Delta, Breinlyn, ACE, BCVO en ’n paar ander instansies afgeneem het nie.\nDit betrek weliswaar amper tweeduisend kandidate uit ’n wye verskeidenheid privaatskole en tuisonderwys. Maar daar is veel meer geaffekteerde kandidate uit die staatstelsel – dit is geen verskoning vir swak werk en diens nie, maar dit beteken wel dat mens nie moet dink dat daar geen probleme uit daardie stelsel is nie.\nEerstens, enkele opmerkings oor persepsies wat dikwels bestaan\nDit is nie waar dat die matriek wat hierdie kandidate geskryf het “nie ’n matriek is nie”. Die eksamen en die sertifikaat wat aan suksesvolle kandidate uitgereik word, is inderdaad ’n behoorlik geakkrediteerde Nasionale Senior Sertifikaat. Suksesvolle kandidate kry presies dieselfde Umalusi-sertifikaat as die een wat aan kandidate uit staatskole uitgereik word. Dit is, trouens, onmoontlik om van die sertifikaat af te lei of die kwalifikasie via ’n staatskool, privaatskool of tuisonderwys verwerf is.\nDit is hoeganaamd nie net die “tuisskolers” wat geraak word nie. Meer as die helfte van ERCO se kandidate vir 2011 kom uit geregistreerde en ongeregistreerde privaatskole.\nDie probleem is ook gladnie beperk tot kandidate van ERCO-eksamenraad (Breinlyn/Impak/tuisskolers, ens.) nie. Dieselfde en soortgelyke probleme word ervaar deur kandidate in staatskole en –kolleges. Trouens, ’n baie groter getal kandidate uit die staatstelsel word geraak as die getal uit die privaatstelsel. Die verskil is dat die mense in die privaatstelsel baie meer “mondig” (= “bekkig”) is as die meeste mense in die staatstelsel. Hulle kla baie gouer, harder en verder. Dit wek die indruk dat die probleme beperk is tot die bepaalde groep.\nDie Pestalozi Trust ontvang BAIE van hierdie klagtes en volg dit op. Daaruit weet ek ook dat vele kandidate (of hul ouers) gewoon versuim of weier om die voorgeskrewe prosedures te volg om verdagte uitslae te laat hersien/hermerk/hereksamineer. Vele van die ouers volg nie die prosedures wat by regulasie voorgeskryf is en wat EERS gevolg moet word voordat mens ander remedies volg nie. Hulle wil, inplaas daarvan, skielik almal hof toe sleep, “die media” betrek, ensovoorts. Dit het my verskeie weke se werk gekos om sommige van hierdie mense te oortuig dat GEEN hof vir hulle gaan luister as hulle nie eers die voorgeskrewe prosedures volg nie. Die sake sal gewoon uitgegooi word, as die selfs kan vorder tot voor ’n hof en wel op grond daarvan dat die kandidate nie die voorgeskrewe remedies uitgeput het voordat hulle die hof genader het nie. Ek kan jou verseker dat sulke ouers erg onredelik kan raak. Ek het al die foon neergesit wanneer sulke mense die Pestalozzi Trust as slaansak wil gebruik, kompleet met stringe vloekwoorde, in plaas daarvan om die voorgeskrewe prosedures te volg.\nBaie van die probleme ontstaan NIE by die eksamenraad nie, maar by Umalusi self – die akkrediterende staatsorgaan wat die eksamenrade akkrediteer, modereer en die finale gehaltebeheerorganisasie is. Dit is ook hulle wat die sertifikate uitreik (of, in baie gevalle NIE uitreik nie). Alet Rademeyer het onlangs ’n artikel in Beeld geskryf waarin sy rapporteer dat baie kandidate in staatskole reeds sedert 2008 steeds wag vir die uitreiking van hul matrieksertifikaat deur Umalusi.\nTweedens, die oorsake van die probleme\nAlgemeen – ons leef in ’n revolusionêre samelewing, waar die onderwysowerheid self ’n geweldige vlak van onstabiliteit in die stelsel veroorsaak deur gedurige verandering aan inhoud, belei en prosedures. Hierdie aspek is geen geheim nie. Omtrent elke koerant, van Business Day en Mail & Guardian tot “Die Afrikaner” skryf ten minste maandeliks artikels hieroor en wys op die probleme wat dit veroorsaak. Wat dit beteken is dat verskaffers van onderwys, almal van die Gautengse Onderwysdepartement to Breinlyn, gedwing word om gedurig ingrypende verandering in hul stelsels, leermateriale, assesseringsmetodes, ens. moet aanbring. Dit veroorsaak dat die stelsels nooit stabiliseer en kans kry om die “tandekryprobleme” van die vorige veranderings uit te stryk voordat die volgende omwenteling, met sy eie tandekryprobleme ophande is nie.\nERCO (die Eksamenraad vir Christelike Onderwys) was tot in 2011 een van net twee private eksamenrade. Die ander een is “IEB” (die Onafhanklike Eksamenraad). IEB is die eksamenraad wat deur al die ou elite-privaatskole gebrui word. Hulle eksamen is ook die een wat verreweg die minste probleme vir die kandidate veroorsaak – veel minder as ERCO of enige van die nege staatseksamenrade. Die probleem met IEB vir tuisonderwys is egter dieselfde as die probleem wat tuisleerders met die staatseksamenrade ervaar – hulle kan SLEGS kandidate hanteer wat skole voltyds bywoon, of wat “lyk” asof hulle skole voltyds bywoon. Onder andere beteken dit dat kandidate verskeie kere per jaar, vir Grade 10, 11 en 12 na EEN landwye sentrum moet reis om praktiese projekte en eksamens af te lê. Dit veroorsaak ongelooflike kostes vir reis en verblyf en vir die meeste kandidate maak dit die tuisonderwys vyf tot tien maal duurder as deur ERCO (enigiets tot R50 000 per jaar). Dit maak dit ook effektief onmoontlik vir buitelandse tuisskolers om die Suid-Afrikaanse matriek te verwerf (weet nie hoekom hulle die huidige SA matriek wil hê nie, maar daar is baie van hulle regoor die wêreld en dis nie my plek om hul keuses te bevraagteken nie – my werk is om hul reg te beskerm en te bevorder om daardie keuses te maak en uit te oefen). ERCO was tot dusvêr die enigste eksamenraad wat toegelaat het dat praktiese en eksamensentrums gedesentraliseer kan word en landwyd EN in die buiteland gevestig kan word.\nERCO het die afgelope jare, benewens die onstabiliteit wat deur die owerheidstelsel veroorsaak word, ook intern ’n geweldige hoë vlak van onstabiliteit ervaar. In ongeveer vier jaar is die basiese rekenaarstelsel (die “hart” van enige eksamenraad) drie maal van vooraf herontwikkel. Verder het die hele senior bestuur van ERCO drie maal oor dieselfde tydperk bedank – skynbaar weens swak behandeling deur die direksie. Einde Desember 2011 het die VIERDE senior bestuur ook weer bedank, in die middel van die verwerking van die eksamenresultate. Hierdie onstabiliteit veroorsaak gewoon dat ERCO al minder in staat is om sy eksamens behoorlik te administreer – hy word al meer soos ’n staatseksamenraad waar dit gebrek aan doeltreffendheid aangaan. Let wel – hierdie is interne bestuursprobleme soortgelyk aan die soort wat mens in die staatsdepartemente kry en skynbaar om soortgelyke redes.\nDie Pestalozzi Trust het reeds in Maart 2011 ’n noodvergadering met Umalusi aangevra om hierdie probleme met ERCO te bespreek. Die vergadering het in April plaasgevind. Die Trust is na die vergadering vergesel deur afgevaardigdes van Impak, Delta, Breinlyn en die laaste groep senior bestuurspersoneel wat by ERCO bedank het en ons het versoek dat daar dringend gekyk moet word na die moontlikheid om ’n nuwe eksamenraad te stig wat spesifiek op die behoeftes van tuis- en afstandleerders ingestel is. Umalusi het saamgestem dat die probleem wesenlik is maar was van oordeel dat dit nie moontlik was om ’n nuwe eksamenraad vir die 2011-eksamen in plek te hê nie. Verskaffers was dus gedwing om op kort kennisgewing te verander na ’n staatseksamenraad of IEB, wat geweldige omwentelinge vir kandidate in die middel van hul matriekjaar sou meebring – nie net sou hulle skielik hul praktiese projekte en eksamens, swel as die eindeksamen, by een sentrale punt (in die meeste gevalle Pretoria) moes doen nie. Hulle sou ook heeltemal ander voorgeskrewe werke in die taalvakke moes bemeester voor die eindeksamen.\nDie enigste ander alternatief was om die 2011-eksamen met ERCO deur te stoei, welwetende dat daar ’n goeie kans op probleme was. Verskaffers is egter duer Umalusi verseker dat hulle die ERCO-eksamen noulettend sou monitor en betyds sou optree om enige ernstige probleme te voorkom of op te los.\nOngelukkig het Umalusi se belofte van noulettende toesig en voorkomende optrede net dit gebly – beloftes. Die gevolg was dat al die probleme wat kandidate in vorige jare toenemend met ERCO ervaar het weereens ingetree het, maar meer wydverspreid en meer intensief.\nAlle verskaffers het hul uiterste bes gedoen om hul kandidate teen die probleme te beskerm. Daar is egter vele aspekte waaroor die verskaffers hoegenaamd geen invloed het nie. Dit is vererger deur skynbare gebrek aan samewerking uit die geledere van ERCO.\nBaie van die kandidate in die 2011 eksamen, insluitende feitlik alle kandidate van Delta en Impak, is ook ingeskrewe lede van die Pestalozzi Trust. Die Trust het dus nie net vroeg in 2011 met Umalusi vergader nie, maar het by verskeie geleenthede gedurende die jaar met Umalusi gekommunikeer (en koppe gestamp) oor die toesig en gehaltebeheer van die eksamen. Sedert die uitslae begin uitkom het, is die Trust DAAGLIKS daarby betrokke om probleme met die uitslae te help oplos. Onder andere het ons ’n Advokaat van die Hooggeregshof wat teen baie honderde Rande per uur baie ure per week fisies in ERCO se kantore deurbring om hulle sover te kry om die nodige resultate uit te bring. Ons moes ook reeds verskeie kere dreig met hofaksie om ERCO aan die beweeg te kry met dringende probleme.\nDerdens: Wat nou?\nOns het ’n nuwe eksamenraad! Umalusi het magtiging uitgereik vir ’n uwe eksamenraad, wat spesialiseer in die assessering van tuisleerders en afstandskandidate reeds in 2012 die eksamen kan afneem. Die instelling staan bekend as SACHAI (SA Christelike Assesserings Instelling). Hulle mag in 2012 reeds die eksamen adiminstreer, maar hulle moet (behalwe voorgeskrewe werke in die taalvakke, waar hulle vraestelle mag opstel) die vraestelle van die staatskole gebruik en deur die staat se onderwysdepartement gemodereer word. Indien hierdie proeflopie glad verloop sal hulle toegelaat word om in 2013 hul eie vraestelle op te stel en hul eie moderering te doen. In hiedie stadium weet ons nie hoeveel van die verskaffers (= Impak, ACE ens.) vanjaar hierdie diens sal gebruik nie, maar ons verwag dat dit baie van hulle kan wees. Dit lyk dus asof baie van die belangrikste probleme wat tuis- en afstandleerders ervaar in die toekoms aangespreek sal kan word.\nIn baie van die gevalle is punte uitstaande en kan die kandidaat nie al die nodige vakke slaag nie, omdat die kandidate versuim het om die nodige praktiese resultate in te dien. Baie kandidate beweer dat hulle dit wel ingedien het, maar kan geen bewys lewer dat hulle dit gedoen het nie. Die Trust kan nie vir so ’n kandidaat bewyse genereer nie en kan ook nie die kandidaat se regte afdwing as daar geen sodanige bewys is nie.\nALLE kandidate wat nie praktiese punte vir die 2011 eksamen ingedien het nie kan dit steeds doen tot einde Maart 2012 en kan daardeur die nodige praktiewe punt verwerf waarmee hulle dan ’n eindresultaat kan kry, mits hulle ’n verklaring aanheg wat toon dat hulle ’n geldige of billike rede gehad het vir hul versuim om die punte betyds in te dien. Kandidate wat tydens die matriekjaar lede van die Pestalozzi Trust se regsfonds was kan die Trust nader om hulle te help om hierdie prosedure deur te voer en desnoods deur die hof te laat afdwing. Die Trust kan egter nie kandidate help wat nie lede was nie, selfs al word die kandidaat baie duidelik op onregmatige wyse benadeel. Sulke kandidate kan wel die Trust se kundige regspersoneel nader om hulle op die kandidaat se eie koste by te staan en met die voorbehoud dat die probleme van Trustlede die prioriteit geniet waar dit die aandag en werksaamhede van die regslui aangaan. (’n Dringende hofbevel van hierdie aard in die hooggeregshof kan die kandidaat enigiets vanaf omtrent R30 000 to R50 000 uit die sak jaag.)\nDit is dus nie net tuisleerders is wat hierdie probleme ervaar nie. Tuisleerders (en leerders by sommige “sentrums” en privaatskole) is wel die enigste groep kandidate wat die hulp van ’n regsfonds en regslui in plek het om die probleme te help uitsorteer.\nVerduidelik dus ook aan die kandidate wat so kla dat hulle eerstens moet seker maak dat hulle self aan al die voorgeskrewe voorwaardes voldoen het en dat kandidate wat lede van die Trust se regsfonds was/is die Trust so gou moontlik moet nader om die probleme te probeer uitskakel terwyl die geleentheid nog daar is.\nLeendert van Oostrum (Pestalozzi Trust)\nHomeschooling suppliers care\nBouwe van der Eems on Thursday, 22 March 2012 05:50\nDit lyk of tydberekening van die stigting van SACHAI baie goed gekies is, aangesien Beeld gerapporteer het dat ERCO sy akkreditasie by Umalusi verloor het. Lees die berig by http://bit.ly/GEZo9R\nBouwe van der Eems on Tuesday, 27 March 2012 17:10\nBrief aan Beeld deur Leendert van Oostrum\nDie Brieweredakteur: Beeld\nGeagte Meneer of Mevrou,\nEk verwys na Alet Rademeyer se berig “Eindeksamen: Raad hof toe” oor die gemors waarin Umalusi die onafhanklike onderwys dompel met sy hovaardige, burokratiese optrede.\nDie Pestalozzi Trust regsfonds vir tuisonderwys, ten spyte van bitter moeilike ervaringe met die wyse waarop ERCO die eksamen aangebied het, ondersteun dan ook ERCO se grondwetlike reg om sy eie eksamen aan te bied ten sterkste. Ons wens ERCO alle sukses toe in sy beoogde hofaansoek.\nEk is egter baie teleurgesteld in Beeld se berig oor die gebeure. Lesers is reeds gewoond daaraan dat die nagaan van feite skynbaar lankal verdwyn het uit die redaksionele praktyk van Beeld. Rademeyer was tot dusver een van die min uitsonderings, maar dit lyk asof ook sy nou aangesteek is deur hierdie ineenstorting van joernalistieke professionaliteit.\nEk was Saterdag teenwoordig op die vergadering waaroor sy berig. Ek het ook die vergadering toegespreek en vrae beantwoord. Ek verstrek dus graag die volgende inligting ter regstelling:\nDaar was nie “tientalle” teenwoordiges nie. Ek en drie metgeselle het, in ’n auditorium vir 700 mense met moeite sitplek gekry – heel voor.\nDaar was inderdaad, soos by elke kongres van enige aard, ’n klein getal (miskien ongeveer 5\_%) ontevrede kongresgangers. Dat sommige ouers na die vergadering nie weet wat die portefueljevereistes “alles behels” nie, is heeltemal verstaanbaar. Dit is onrealisties om te verwag dat die vereistes vir ongeveer twintig matriekvakke binne die bestek van ongeveer vyf uur volledig behandel kan word.\nKongresgangers is egter, in my teenwoordigheid, voorsien van lywige uitdeelstukke en verwys na nog verdere inligting wat spesifiek op web- en ander internetbronne voorberei is. Myns insiens is die bronne ruim voldoende vir wie bereid is om hulle te raadpleeg.\nLeendert van Oostrum, M.Ed\nVoorsitter: Pestalozzi Trust regsfonds vir tuisonderwys\nBrief aan Beeld deur Leendert van Oostrum -------------------------------------------------------------- Die Brieweredakteur: Beeld Geagte Meneer of Mevrou, Ek verwys na Alet Rademeyer se berig “Eindeksamen: Raad hof toe” oor die gemors waarin Umalusi die onafhanklike onderwys dompel met sy hovaardige, burokratiese optrede. Die Pestalozzi Trust regsfonds vir tuisonderwys, ten spyte van bitter moeilike ervaringe met die wyse waarop ERCO die eksamen aangebied het, ondersteun dan ook ERCO se grondwetlike reg om sy eie eksamen aan te bied ten sterkste. Ons wens ERCO alle sukses toe in sy beoogde hofaansoek. Ek is egter baie teleurgesteld in Beeld se berig oor die gebeure. Lesers is reeds gewoond daaraan dat die nagaan van feite skynbaar lankal verdwyn het uit die redaksionele praktyk van Beeld. Rademeyer was tot dusver een van die min uitsonderings, maar dit lyk asof ook sy nou aangesteek is deur hierdie ineenstorting van joernalistieke professionaliteit. Ek was Saterdag teenwoordig op die vergadering waaroor sy berig. Ek het ook die vergadering toegespreek en vrae beantwoord. Ek verstrek dus graag die volgende inligting ter regstelling: Daar was nie “tientalle” teenwoordiges nie. Ek en drie metgeselle het, in ’n auditorium vir 700 mense met moeite sitplek gekry – heel voor. Daar was inderdaad, soos by elke kongres van enige aard, ’n klein getal (miskien ongeveer 5\_%) ontevrede kongresgangers. Dat sommige ouers na die vergadering nie weet wat die portefueljevereistes “alles behels” nie, is heeltemal verstaanbaar. Dit is onrealisties om te verwag dat die vereistes vir ongeveer twintig matriekvakke binne die bestek van ongeveer vyf uur volledig behandel kan word. Kongresgangers is egter, in my teenwoordigheid, voorsien van lywige uitdeelstukke en verwys na nog verdere inligting wat spesifiek op web- en ander internetbronne voorberei is. Myns insiens is die bronne ruim voldoende vir wie bereid is om hulle te raadpleeg. Die uwe, Leendert van Oostrum, M.Ed Voorsitter: Pestalozzi Trust regsfonds vir tuisonderwys\nPhysical Development Life Skills ...\n- CARPE DIEM -Seize the DayUse the OpportunityHelp children … so ...


Só hou Tracey Lange vakansie\nOns gesels vakansie-etiket en meer met Bravo! en HeartFM se Tracey Lange.\nOns almal waardeer ’n goeie wegbreek elke nou en dan, maar wat as jy ’n lang tydperk saam met iemand moet spandeer wat jy nie baie goed ken nie?\nIn vandeesweek se episode van Boer Soek ’n Vrou gaan ons boere en hul pasmaats met vakansie, en elke paartjie kry ’n kans om mekaar beter te leer ken by ’n spesiale bestemming.\nIn haar professionele kapasiteit, woon Bravo!- en HeartFM-aanbieder, Tracey Lange glansgeleenthede reg oor die land by, en in haar persoonlike hoedanigheid reis sy die wêreld plat.\nOns het by dié gewilde televisie- en radiopersoonlikheid ingeloer om uit te vind wat die moet’s en moenie’s vir ’n heerlike wegbreek is.\nWat pak jy in jou tas wanneer jy voorberei vir ’n vakansie?\nEk kyk eerstens na die weer – dis die lekkerste deel van tegnologie! En dan begin ek by alles wat ek in die badkamer nodig het, van wakker word totdat ek gaan slaap. Dit sluit in my foon se laaier en die res, áltyd ’n paar jeans sowel as ’n baadjie\nEn natuurlik ook ’n groot serp, wat ek as ’n gewone serp kan dra, of as ’n pasjmina, of selfs in twee style van ’n bloes kan vou. Op dié manier het ek ten minste vier ekstra items, met net één serp!\nDan ook gemaklike skoene, en ’n paar hoëhakskoene nét vir ingeval\nWaarmee kan jy nie sonder nie op vakansie?\nPlanne! Ek hou daarvan om vir ten minste elke tweede dag lekker planne te hê, want anders val ’n mens net rond, of sien nie soveel soos wat ’n mens kan nie. My kop hardloop konstant, en die beste manier om ontslae te raak van werkdinge in my kop, is om dit met ander lekker dinge te vervang.\nWat laat jou herinner aan vakansietyd, en hoekom?\nElke lui Saterdagoggend by die huis laat my dink aan Desember-vakansie by my ouers, want dit was altyd so rustig en g’n gejaag om gereed te maak vir skool nie. Die rustige oggende het ook altyd aangedui dat ons jaarlikse vakansies in Mosselbaai, George of Knysna amper byderhand is.\nWat is jou top-5 gunsteling vakansiebestemming?\nDie Tuinroete is altyd ’n gunsteling as gevolg van ons familievakansies.\nEk is ook mal oor ’n staycation. Omdat ek so baie weg van die huis is, is dit ’n plesier om op die balkon te sit met ’n boek, en net die Kaapse lug en atmosfeer in te asem. Ek sal alles voorberei soos wat ek sou vir ’n vakansie, want daar is so baie wat in die Kaap (middestad, Seepunt, ensovoorts) aan die gang is.\nPraag, met die lieflike Kersmarkte, is ’n uiterste, uiterste gunsteling! Dis so ’n romantiese stad, selfs nog meer as Parys en Venesië.\nSwitserland in Desember is net ’n sprokieswêreld – ek sou dit vir enigiemand aanraai!\nPlaaslik of internasionaal, waarheen sal jy nog eendag heen wil toer en hoekom?\nNamakwaland vir die blomme – ek het dit nog nooit gesien nie!\nNew York vir die White Christmas\nEk wil ook die Aurora Borealis gaan sien én die middernagson ondervind.\nDan natuurlik Hong Kong met al daardie hoë geboue en die malligheid wat daarmee gepaard gaan.\nWatter vakansie-etiket het jy vir ons kykers?\nDis ’n vakansie, almal wil graag ’n goeie tyd hê, so moenie die tyd vir ander ondraaglik maak nie. Respekteer die plek en land se kultuur.\nLeer ’n paar woorde in die moedertaal van die land – dit toon respek, en die plaaslike mense sal dan enigiets probeer om te help.\nMoenie jou naels verf op ’n vliegtuig nie!\nWat is jou gunsteling lugredery en hoekom?\nEk het nog altyd fantastiese diens gekry van British Airways – altyd vriendelik en niks is ooit te veel moeite nie.\nWatter treffers is op jou iPod of foon vir jou vakansie?\nEk is só ’n nerd. Ek verkies net ’n goeie boek (of vyf) vir my vakansie. Omdat ek op die radio is en heeltyd musiek hoor, verkies ek net stilte op my vakansies.\nVolg Tracey en haar kêrel, Avukile Mabombo, se mannewales op hul avonture reg rondom die wêreld op hul vakansie-blog, Travul Diary. Onthou ook om Donderdae om 20:00 voor die kassie in te skuif vir Boer Soek ’n Vrou. Volg ons op Facebook, Twitter en Instagram, en gesels saam by #GroterBeterBoer en #BoerSoeknVrou.\nJulle moet moed hou – Koortjies met Jonathan Rubain\nJonathan het hierdie week self die gehoor bederf!\nVra vir Tracey – BRAVO!\nVan skoonheidswenke tot haar grootste vrese– Tracey beantwoord kykers se vrae.


Geskiedenis oor Matzikama - My Matzikama | My Matzikama\nDie Matzikama-streek is van die mooiste plekke in Suid-Afrika wat jy definitief moet besoek. Die streek loop oor van interessante mense en het ’n unieke herkoms en geskiedenis. Die Matzikama-streek bestaan uit verskillende dorpe, elk met hul eie unieke geskiedenis en persone wat daar groot geword het.\nHier is meer inligting oor die verskillende dorpe in die Matzikama-streek.\nDie dorp Vredendal is een van die jongste en ook modernste dorpe in die Matzikama-streek. Vredendal is 322 km noord van Kaapstad en is langs die Olifantsrivier geleë.\nKlawer is ŉ redelike klein dorp in die Noordweste van die Wes-Kaap aan die N7 nasionale pad, 24 km wes-suidwes van Vanrhynsdorp en 283 km van Kaapstad. Die naam is ontleen aan die wildeklawer wat in die omgewing groei.\nDit is een van die jonger dorpe in die Matzikama munisipaliteit. Die NG gemeente Klawer is op 14 Desember 1949 afgestig. Die hele gemeente van 560 lidmate was, met uitsondering van 10 huisgesinne, voorheen deel van die gemeente Vanrhynsdorp.\nKlawer het op ŉ stadium sy eie munisipaliteit gehad. Die raad het in 1987 ŉ wapen by die Buro vir Heraldiek geregistreer. Die wapen is: In goud, ŉ deurlopende ingeboë groen punt belaai met ‘n silwer treinwiel, in die skildhoof vergesel van twee groen klawerblare. Die helmteken bestaan uit twee druiwetrosse en twee klawerblare. Die wapenspreuk is Nil sine labore.\nVanrhynsdorp is ’n dorp in die Matzikama-munisipaliteit wat sowat 307 km noord van Kaapstad, 23 km oos van Vredendal en 80 km noord van Clanwilliam geleë is in wat algemeen as die Noordweste bekend staan. Die dorp is langs die N7 nasionale pad geleë.\nVanrhynsdorp is in 1887 uitgelê, nadat die NG gemeente reeds in 1877 van Clanwilliam afgestig is. Dit is genoem na Petrus Benjamin van Rhyn, die eerste parlementslid vir Namakwaland. Hy was die grootvader van ’n latere minister van ekonomie, dr. A.J.R. van Rhyn. Dit het munisipale status in 1913 verkry, maar is nou deel van die munisipaliteit Matzikama, waarvan Vredendal die hoofdorp is.\nLutzville is ŉ klein maar groeiende dorp in die Matzikama-munisipaliteit in die noordweste van die Wes-Kaap. Dit is 22 km noordwes van Vredendal en 45 km wes van Vanrhynsdorp geleë.\nJohann Lutz, seun van die bekende Japie Lutz, het in Augustus 1923 as verteenwoordiger van die Departement van Grondsake by Vlermuisklip aangekom met die opdrag om ’n dorp aan te lê en ’n besproeiingskema te begin. Die dorp is later na hom genoem.\nDie dorp is aan die benedeloop van die Olifantsrivier geleë in ŉ landbougebied waar lusern en ander gewasse verbou word. Die naam van die dorp was eers Vlermuisklip, maar mettertyd gewysig om dieselfde as die plaaslike NG gemeente Lutzville te wees. Die naam van die spoorwegstasie, ook voorheen Vlermuisklip, is eers in 1950 na Lutzville verander.\nKoekenaap is noordwes van Lutzville. Die dorp het ontstaan na aanleiding van ŉ besproeiingsskema wat hier begin is in 1928. Vandag bestaan die dorpie uit ŉ spoorweghalte, poskantoor en ’n paar winkels.\nStrandfontein is ŉ vissersdorpie en vakansieoord aan die Atlantiese Oseaan in die Wes-Kaap. Die dorpie is suid van Doringbaai en is die noordelikste dorp van die tradisionele Weskus. Die Sishen-Saldanha-spoorlyn draai hier ooswaarts, die binneland in deur die Sandveld.\nEbenhaeser of Ebenhaezer is ŉ sendingstasie langs die Olifantsrivier, 10 km stroom-af van Koekenaap, in die Wes-Kaap, Suid-Afrika. Die naam is van Bybelse oorsprong na aanleiding van 1 Sam. 7:12 (Statebybel): “Samuël nu nam een steen, en stelde dien tussen Mizpa en tussen Sen, en hij noemde diens naam Eben-haezer; en hij zeide: Tot hiertoe heeft de HEERE ons geholpen.” In daardie dae was die rivier bevaarbaar vir 50 km tot by die sendingstasie. Die besproeiingskanaal van die Olifantsrivier eindig ook hier. Baie inwoners van die nedersetting voer ŉ bestaan uit landbou.\nDoringbaai is ŉ dorpie wat val onder die Matzikama-munisipaliteit, wat weer onder die Weskus-distriksmunisipaliteit val. Die kortstondige Louis Rood Plaaslike Raad, wat Doringbaai en Strandfontein ŉ paar jaar lank bestuur het, het in 1991 ŉ wapen by die Buro vir Heraldiek geregistreer. Die raad se opvolger, die Doringbaai/Strandfontein Plaaslike Raad, het die wapen in 1996 op sy naam herregistreer.\nDie wapen was: Deurlopend ingeboë kepersgewys verdeel, groen en goud, in die skildhoof twee goue veldblomme en in die skildvoet ŉ halwe uitkomende rooi kreef. Die helmteken was ŉ Vaalstrandkiewiet en die wapenspreuk was Mare didat.\nBesoek een van hierdie dorpe om meer te leer oor die geskiedenis.\nMiddelpos hou basaarOns onthou Katriena Oortman


Kunsmatige versoeters kan Parkinson se siekte behandel, volgens studie - Skemerkelkresepte, spiritualieë en plaaslike kroeë - 2022\nKunsmatige versoeter is goed vir meer as om net lekkergoed te versoet\nMannitol, wat dikwels 'n bestanddeel is in suikervrye tandvleis en lekkergoed sowel as in medisyne, word nou beskou as 'n behandeling vir Parkinson se siekte. 'N Studie het bevind dat mannitol verhoed dat die proteïen α-sinuclei in die brein klont en vorm, 'n proses wat met Parkinson se siekte verband hou, volgens Science Daily.\nStudies wat op vrugtevlieë en muise gedoen is, het bevind dat hoeveelhede α-sinuclei proteïen in die brein met mannitol aansienlik verminder het. Mannitol, 'n suikeralkohol wat gevorm word deur swamme, bakterieë en alge, word gebruik as 'n diuretikum om die liggaam van oortollige vloeistowwe te reinig, en word ook tydens chirurgie gebruik om die bloedvloei na die brein te help om ander medisyne te laat deurloop.\nAs die resultate van die studie akkuraat is, kan die kunsmatige versoeter Parkinson se siekte en ander siektes soos Alzheimer en Huntington siektes behandel.\nAlhoewel daar geen voorskrif vir 'n PD-spesifieke dieet is nie, moet die meeste mense wat met Parkinson se siekte leef, 'n verskeidenheid volgraan, groente, vrugte, melk en suiwelprodukte en proteïenryke voedsel soos vleis en boontjies eet. . Oorweeg ook om neute, olyfolie, vis en eiers by u dieet in te sluit as gevolg van hul voordelige vette.\nParkinson se siekte kan in u handskrif gesien word\nTeen die tyd dat 'n pasiënt die simptome opmerk, is die behandelingsopsies teen die vordering van Parkinson beperk. Terwyl sommige van ons eerder in onkundige saligheid kan voortleef totdat die siekte ons op ouer ouderdom in die gesig slaan, vind 'n nuwe hulpmiddel van die Universiteit van Haifa dat met Parkinson die skrif aan die muur is: die siekte kan opgespoor word baie vroeër, deur 'n persoon se handskrif.\n'N Meer onlangse studie van die Hebreeuse Universiteit sê dat hardlywigheid 'n meer betroubare aanduiding kan wees, en dit kan 'n simptoom wees wat 20 jaar voor die siekte verskyn.\nAs die terug na die toekoms -ster Michael J. Fox in staat was om terug te keer na die toekoms, het hy moontlik agtergekom dat hardlywigheid 'n vroeë teken is vir Parkinson se siekte.\nSommige wetenskaplikes is reeds van mening dat die hoë voorkoms van Parkinson in sommige Midde -Ooste gemeenskappe te wyte is aan plaagdoders, en dat kunsmatige versoeters belofte vir behandeling kan inhou. Maar vroeër diagnoses vir vroeëre ingryping?\nDie Universiteit en die nabygeleë Rambam -hospitaal in Haifa, Israel, het die skryfproses van 40 siek en gesonde proefpersone vergelyk en stel nou hul metode voor as 'n innoverende en nie -indringende metode om Parkinson in 'n redelik vroeë stadium te diagnoseer, skryf hulle.\nVandag word Parkinson se siekte bepaal deur die diagnostiese vermoë van die dokter, wat die kliniese simptome in die algemeen slegs kan identifiseer as die siekte in 'n relatief gevorderde stadium is.\nHulle gebruik 'n fisiese evaluering of 'n toets genaamd SPECT, wat radioaktiewe materiaal gebruik om die brein te beeld. Laasgenoemde is egter nie meer effektief in die diagnose van die siekte as 'n deskundige dokter nie, en dit stel die pasiënt bloot aan onnodige blootstelling aan bestraling. Ons wil dit nie hê nie!\nStudies uit die afgelope jare toon dat daar unieke en kenmerkende verskille is tussen die handskrif van pasiënte met Parkinson se siekte en dié van gesonde mense. Die meeste studies wat tot dusver uitgevoer is, het egter gefokus op handskrif wat gefokus is op motoriese vaardighede, soos die teken van spirale, en nie op skryfwerk wat kognitiewe vermoëns behels nie, soos om 'n tjek te onderteken.\nVolgens prof. Sara Rosenblum van die Universiteit van Haifa, meld Parkinson -pasiënte dat hulle 'n verandering in hul kognitiewe vermoëns voel voordat hulle 'n verandering in hul motoriese vermoëns opspoor en daarom kan 'n toets van kognitiewe inkorting soos dié in hierdie studie getuig van die teenwoordigheid van die siekte en bied 'n manier om dit vroeër te diagnoseer.\nIn die studie het die navorsers die proefpersone gevra om hul name te skryf en adresse gegee om te kopieer, twee alledaagse take wat kognitiewe vermoëns vereis. Deelnemers was 40 volwassenes met ten minste 12 jaar opleiding, half gesond en half bekend dat hulle in die vroeë stadiums van Parkinson se siekte was (voordat duidelike motoriese tekens sigbaar is).\nDie skryfwerk is gedoen op 'n gewone stuk papier wat op 'n elektroniese tablet geplaas is, met 'n spesiale pen met druksensitiewe sensors wat deur die pen gebruik word toe dit die skryfoppervlak raak. 'N Gerekenariseerde ontleding van die resultate vergelyk 'n aantal parameters: skryfvorm (lengte, breedte en hoogte van die letters), benodigde tyd en die druk wat op die oppervlak uitgeoefen word tydens die uitvoering van die opdrag.\nDie ontleding van die resultate toon beduidende verskille tussen die pasiënte en die gesonde groep, en alle proefpersone, behalwe een, se status is korrek gediagnoseer (97,5% akkuraatheid). Die pasiënte met Parkinson se siekte het kleiner letters ('mikrograaf') geskryf, minder druk op die skryfoppervlak uitgeoefen en meer tyd geneem om die taak te voltooi.\nVolgens prof. Rosenblum was 'n besonder merkbare verskil die tydsduur wat die pen in die lug was tussen die skryf van elke letter en elke woord.\n'Hierdie bevinding is veral belangrik, want terwyl die pasiënt die pen in die lug hou, beplan sy gedagtes sy volgende aksie tydens die skryfproses, en die behoefte aan meer tyd weerspieël die verminderde kognitiewe vermoë van die onderwerp. Veranderinge in die handskrif kan jare voor 'n kliniese diagnose plaasvind en kan dus 'n vroeë teken wees van die naderende siekte, 'het prof. Sara Rosenblum, een van die navorsers, gesê.\nHierdie nuwe vooruitgang is nog 'n rede om kursief te bly op skool, alhoewel meer en meer skoolkinders die tablet of rekenaar gebruik om te skryf. En gekoppel aan 'n tablet is 'n ander manier om medisyne op afstand te bied aan mense in agtergeblewe en afgeleë gemeenskappe. Ons sien 'n nuwe Kickstarter -veldtog vir iemand om te begin. Enigiemand?\nKan Mannitol kunsmatige versoeter Parkinson stop?\nKunsmatige versoeters kan ingewikkelde newe-effekte of kontra-indikasies hê vir mense met bestaande gesondheidseffekte. Maar kunsmatige versoeters kan mense help om gewig te verloor, holtevoorkoming en bloedsuiker te verminder: 'n nuwe studie van Israel het bevind dat mannitol, wat wyd in kougom gebruik word, die gevolge van die siekte van Parksinson en#8217s kan vertraag.\nMannitol, 'n suikeralkohol wat deur swamme, bakterieë en alge vervaardig word, is nou oorspronklik geïsoleer van die afskeidings van die blomas en word manna genoem na die ooreenkoms met die Bybelse voedsel.\nBenewens tandvleis, word die versoeter ook in die mediese veld gebruik - dit word deur die FDA in die VSA goedgekeur as 'n diuretikum om oortollige vloeistowwe uit te spoel en word tydens chirurgie gebruik as 'n stof wat die bloed/breinversperring oopmaak om die gang te vergemaklik ander middels.\nIn die nuwe navorsingstudie het prof. Ehud Gazit en Daniel Segal het bevind dat mannitol ook verhoed dat klonte van die proteïen α-synuclein in die brein vorm-'n proses wat kenmerkend is van Parkinson se siekte. Hierdie siekte kan in normale bevolkings voorkom, maar hou ook verband met plaagdoder en chemiese blootstelling en sien ons verhaal oor die bedoeïene in Beersheva, Israel.\nHierdie resultate, gepubliseer in die Journal of Biological Chemistry en aangebied tydens die Drosophila -konferensie in Washington, DC in April, dui daarop dat hierdie kunsmatige versoeter 'n nuwe terapie kan wees vir die behandeling van Parkinson en ander neurodegeneratiewe siektes.\nNadat hulle die strukturele eienskappe geïdentifiseer het wat die ontwikkeling van klonte α-synuclein vergemaklik, het die navorsers begin soek na 'n verbinding wat die proteïen se vermoë om saam te bind, kan belemmer. In die laboratorium het hulle gevind dat mannitol een van die doeltreffendste middels is om die samevoeging van die proteïen in proefbuise te voorkom. Die voordeel van hierdie stof is dat dit reeds goedgekeur is vir gebruik in 'n verskeidenheid kliniese intervensies, sê prof. Segal.\nOm die vermoëns van mannitol in die lewende brein te toets, het die navorsers hulself gewend tot transgene vrugtevlieë wat ontwerp is om die menslike geen vir α-synuclein te dra.\nOm vlieëbeweging te bestudeer, het hulle 'n toets genaamd die “clay assay, ” gebruik, waarin vlieë se vermoë om teen 'n proefbuis se mure te klim, dui op hul lokomotiefvermoë.\nIn die aanvanklike proefperiode kon 72 persent van die normale vlieë in die proefbuis klim, vergeleke met slegs 38 persent van die geneties veranderde vlieë.\nDie navorsers het toe vir 'n tydperk van 27 dae mannitol by die voedsel van die geneties veranderde vlieë gevoeg en die eksperiment herhaal. Hierdie keer kon 70 persent van die gemuteerde vlieë in die proefbuis klim. Daarbenewens het die navorsers 'n afname van 70 % in die totale hoeveelheid α-synukleïne in gemuteerde vlieë wat met mannitol gevoer is, vergeleke met dié wat nie.\nHierdie bevindings is bevestig deur 'n tweede studie wat die impak van mannitol op muise gemeet het wat ontwerp is om menslike α-synuclein te produseer, ontwikkel deur dr. Eliezer Masliah van die Universiteit van San Diego.\nNa vier maande het die navorsers bevind dat die muise wat met mannitol ingespuit is, ook 'n dramatiese vermindering van α-synuclein in die brein toon.\nDie navorsers beplan nou om die struktuur van die mannitolverbinding weer te ondersoek en wysigings aan te bring om die doeltreffendheid daarvan te optimaliseer.\nVoorlopig kan mannitol gebruik word in kombinasie met ander medisyne wat ontwikkel is om Parkinson's te behandel, maar wat ondoeltreffend geblyk het om deur die bloed/breinversperring te breek, sê prof. Segal. Hierdie medisyne kan moontlik op mannitol se vermoë om hierdie versperring in die brein oop te maak, 'n kans maak om terug te draai.\nAlhoewel die resultate belowend lyk, is dit nog steeds nie raadsaam om pasiënte met Parkinson te eet nie, maar dit is nog steeds nie raadsaam om mannitol in groot hoeveelhede op te neem nie, sê Segal. Meer toetse moet gedoen word om dosisse te bepaal wat effektief en veilig is.\nDie waarheid oor kunsmatige versoeters\nOns kom nie daaroor nie, ons Amerikaners het 'n soet tand. Die meeste van ons eet gelykstaande aan 20 teelepels suiker per dag. Dit is waar dat jy waarskynlik nie deur die dag suikerblokkies suig nie, maar jy is waarskynlik meer as u billike deel van soetgrane, versnaperinge, koeldrank, roomys, en die lys gaan aan.\nVir die gemiddelde persoon is daar niks verkeerd met suiker op sigself nie, tensy al die soet kos in u daaglikse dieet u daarvan weerhou om die voedsame voedsel wat u benodig, te eet en te drink. Maar vir mense wat probeer om gewig te verloor, of as gevolg van hul bloedsuiker as gevolg van diabetes moet kyk, kan te veel suiker 'n probleem wees. Dit is waar kunsmatige versoeters handig te pas kan kom. Hierdie lae-kalorie versoeters, berig die International Food Information Council, is veilig om te gebruik, bied soet sonder kalorieë en bied 'n keuse van soet kos.\nIn 'n opname van 1998 deur die Calorie Control Council is berig dat 144 miljoen Amerikaanse volwassenes gereeld lae-kalorie, suikervrye produkte soos nageregte en kunsmatig versoete koeldrank eet en drink. Die FDA het vyf kunsmatige versoeters goedgekeur:\nAcesulfame kalium (Sunett)\nAspartaam (NutraSweet of gelyk)\nSakkarien (Sweet 'N Low)\nU sal dalk verbaas wees om sakkarien op die lys te sien. Sakkarien - wat in 1879 ontdek is, wat 300 keer soeter is as suiker, is tydens die Eerste en Tweede Wêreldoorlog gebruik om suikertekorte en rantsoenering te vergoed. In die 1970's gaan die FDA sakkarien verbied op grond van die verslae van 'n Kanadese studie wat toon dat sakkarien blaaskanker by rotte veroorsaak. 'N Openbare geskreeu het sakkarien op die rakke gehou (daar was destyds geen ander suikervervangers nie), maar met 'n waarskuwingsetiket wat lui: "Die gebruik van hierdie produk kan gevaarlik wees vir u gesondheid. Hierdie produk bevat sakkarien wat vasgestel is dat dit veroorsaak kanker by laboratoriumdiere. "\nDie waarskuwingsetiket is nie meer nodig nie, sê Ruth Kava, PhD, RD, direkteur van voeding van die American Council on Science and Health. Verdere navorsing het getoon dat manlike rotte 'n spesifieke pH -faktor het wat hulle vatbaar is vir blaaskanker. Wat vir manlike rotte geld, geld nie noodwendig vir mense (of selfs vir vroulike rotte nie), dus geen waarskuwingsetikette meer vir sakkarien nie. 'Baie dinge wat diere skade berokken, veroorsaak nie altyd skade aan mense nie,' sê sy.\nNet soos sakkarien, is aspartaam nog 'n versoeter wat - hoewel deeglik deur die FDA getoets en as veilig vir die algemene bevolking beskou word - 'n deel van die kritici gehad het wat die versoeter blameer omdat dit alles van breingewasse tot chroniese moegheidsindroom veroorsaak het. Nie so nie, sê Kava. Die enigste mense vir wie aspartaam 'n mediese probleem is, is diegene met die genetiese toestand wat bekend staan as fenielkenoturie (PKU), 'n afwyking van die aminosuurmetabolisme. Diegene met PKU moet die vlakke van fenielalanien in die bloed laag hou om intellektuele gestremdheid sowel as neurologiese, gedrags- en dermatologiese probleme te voorkom. Aangesien fenielalanien een van die twee aminosure in aspartaam is, word mense wat aan PKU ly, aangeraai om dit nie te gebruik nie.\nSommige mense kan sensitief wees vir versoeters en simptome soos hoofpyn en maagpyn ervaar, maar andersins is daar geen geloofwaardige inligting dat aspartaam - of enige ander kunsmatige versoeter - breingewasse of enige ander siekte veroorsaak nie, sê die geregistreerde dieetkundige Wendy Vida , met HealthPLACE, die afdeling gesondheid en welstand van Highmark Blue Cross Blue Shield in Pittsburgh.\nKava sê dat aangesien versoeters soveel soeter is as suiker, 'n baie klein hoeveelheid nodig is om dieselfde soetigheid as suiker te verkry. "As u dit normaalweg gebruik, is die hoeveelhede wat u inneem so klein dat dit glad nie kommerwekkend is nie."\n'N Ander versoeter wat laat laat publiseer word, is stevia, 'n kruieversoeteringsbestanddeel wat Suid-Amerikaanse inboorlinge al eeue lank in Japan en sedert die middel van die sewentigerjare in voedsel en drank gebruik. Volgens Ray Sahelian, besturende direkteur, skrywer van Die Stevia -kookboek, stevia het geen beduidende newe -effekte getoon na meer as 20 jaar se gebruik in Japan nie. "Daar is op hierdie stadium geen aanduidings van enige bron dat stevia giftigheid by mense getoon het nie," sê Sahelian, hoewel hy saamstem dat verdere navorsing nodig is.\nOmdat stevia nie deur die FDA goedgekeur is nie, kan dit nie as 'n kunsmatige versoeter verkoop word nie, maar dit kan-en word-as 'n voedingsaanvulling verkoop. Omdat hierdie aanvullings nie so goed gereguleer word as dié wat deur die FDA goedgekeur is nie, en dus geen waarborg vir suiwerheid het nie, is Kava versigtig oor die gebruik van stevia. 'Dit is 'n produk wat net goeie navorsing vra,' sê sy. 'Ons weet nog nie genoeg nie.'\nAlhoewel daar 'n aantal mense is wat vinnig kan uitwys wat volgens hulle die gevare van kunsmatige versoeters is, meen ander dat dit eintlik voordelige eienskappe kan hê - behalwe om kalorie -inname te verminder en diabetes te bestuur. Navorsers van die Oklahoma Medical Research Foundation het byvoorbeeld in verskeie voorlopige studies bevind dat aspartaam "veral effektief is in die verligting van pyn wat verband hou met artrose, veelvuldige sklerose en sekelselanemie."\nOf kunsmatige versoeters in die toekoms terapeutiese effekte toon, moet nog gesien word, sê Kava. Vir eers is hul hoofdoel egter om mense te help om die kalorie -inname te verminder en/of diabetes te beheer. As u nie na u kalorieë of na u bloedsuiker hoef te kyk nie, is daar geen werklike rede om die versoeters te gebruik nie, tensy u van die smaak hou, sê Kava. "Maar as u u suiker- en kalorie -inname moet beheer, is kunsmatige versoeters 'n veilige, effektiewe manier om dit te doen."\nBRONNE: International Food Information Council Calorie Control Council FDA Ruth Kava, PhD, RD, direkteur van voeding, American Council on Science and Health Wendy Vida, RD, HealthPLACE, Highmark Blue Cross Blue Shield, Pittsburgh Ray Sahelian, MD, outeur, Die Stevia -kookboek Oklahoma Medical Research Foundation.\nKunsmatige versoeters is nie so soet nie\nEk is 15 jaar oud en my geskeide ouers deel die toesig oor my, so ek gaan heen en weer tussen huise. In my ma se huis moet ek kos eet wat kunsmatige versoeters bevat, omdat sy bekommerd is oor haar gewig. My pa dink suikervrye voedsel wat hierdie chemikalieë bevat, is gevaarlik en ons mag dit nooit eet nie. Ek is slim in biologie en gesondheid, so ek weet nie of ek my ma of my pa moet glo nie. Maar soos my ma sê, sou die regering hierdie kunsmatige versoeters nooit in voedsel toelaat as dit vir ons sleg was nie. Reg? ” –N.R., Gainesville, Florida\nAntwoord: Ek juig u insig toe en baie Amerikaners worstel met hierdie vraag. Ek staan saam met jou pa oor hierdie kwessie. Kunsmatige versoeters soos sakkarien (Sweet'n Low), sukralose (Splenda) of aspartaam (NutraSweet) is chemikalieë wat deur die laboratorium geskep is, en dit moet nie as 'voedsel' beskou word nie.\nSommige kenners meen dat kunsmatige versoeters tot 'n klas van skadelike chemikalieë behoort, genaamd "eksitotoksiene", wat breinselle kan laat brand, mal maak, hulle kan beskadig of doodmaak. Dit kan skade aan vrye radikale in senuweeselle veroorsaak. Ek wonder of ons mettertyd 'n verband sal vind tussen mense wat oormatige hoeveelhede pakkies gebruik, met diegene wat toestande as gevolg van hul kop ondervind, byvoorbeeld depressie, paniekaanvalle, aanvalle, Alzheimer of Parkinson se siekte en selfs maniese depressie.\nEk is veral geïrriteerd dat baie diabetesopvoeders kunsmatige versoeters bevorder vir mense met diabetes. Waarom? Omdat sommige voorlopige studies dui op hul nadelige uitwerking op bloedsuiker en pankreasfunksie. Nog meer ontstellend, 'n studie van die Duke University het tot die gevolgtrekking gekom dat hierdie verbindings eintlik tot vetsug kan bydra, nie gewig nie!\nDie kunsmatige versoeter word verwarrend omdat 'n paar studies daarop dui dat menslike verbruik veilig is. Hier is 'n bietjie navorsing wat verduidelik waarom ek wegskram van nie-natuurlike versoeters:\n'N 2008 -studie wat in Preventative Medicine gepubliseer is, het tot die gevolgtrekking gekom dat "gereelde gebruik van kunsmatige versoeters vir 10 jaar of langer positief verband hou met urienwegtumore."\nIn Januarie 2009 begin die verhoor vir McNeil-PPC, Inc. teenoor die suikerbedryf. Makers van Splenda moet hulself verdedig teen bewerings dat hulle valse advertensies of bedrieglike bemarkingsveldtogte gebruik het om Amerikaners te oortuig dat Splenda natuurlik en veilig is omdat dit van suiker afkomstig is. (Dit kan so begin, maar die eindproduk kom nie in die natuur voor nie, vandaar die moeilikheid.)\n–A 2008 Duke University studie gepubliseer in Die Journal of Toxicology and Environmental Health tot die gevolgtrekking gekom dat sukralose bydra tot vetsug, jou gesonde dermbakterie vernietig en die opname van voorskrifmedisyne kan belemmer.\n'N Studie deur navorsers aan die Universiteit van Florida het bevind dat aspartaam die frekwensie van migraine met tot 50 persent kan verhoog.\nBy hoër temperature kan 'n verbinding in aspartaam omskakel na formaldehied en dan na 'n ander chemikalie wat neurologiese simptome kan veroorsaak wat met veelvuldige sklerose verwar kan word.\nStevia is 'n heeltemal natuurlike kruie versoeter wat landwyd by gesondheidswinkels verkoop word.\nKunsmatige versoeters en goeie gesondheid\nEen ding wat duideliker getoon is, is dat kunsmatige versoeters inderdaad u mikrobiota ontwrig, wat, soos ons vroeër geleer het, 'n sneeubal -uitwerking op baie aspekte van u gesondheid het. Van u geestesgesondheid tot u spysverteringskanaal en alles tussenin, die gesondheid van die ingewande is 'n belangrike deel van u algemene gesondheidstrategie.\nOm 'n gesonde balans van vriendelike bakterieë te hê, is ook noodsaaklik vir u hormonale gesondheid, aangesien die uitruil van chemiese boodskappers afhang van 'n gesonde interne omgewing. Byna elke aspek van u liggaam se funksionering hang in wese af van u gesondheid.\nAlleen al om hierdie rede is dit 'n goeie idee om die kunsmatige versoeters wat deur die laboratorium gemaak word, oor te slaan.\nDie ander probleem met kunsmatige versoeters is dat mense met ander dermprobleme, soos IBS (prikkelbare dermsindroom), 'n verergerde effek kan hê nadat hulle hierdie versoeters geëet het. As u ingewande het, is dit 'n goeie idee om kunsmatige versoeters te vermy.\nVlieë is 'n moontlike soet behandeling vir Parkinson se siekte\nNavorsers van die Universiteit van Tel Aviv beskryf eksperimente wat kan lei tot 'n nuwe benadering vir die behandeling van Parkinson se siekte (PD) met behulp van 'n algemene versoeter, mannitol.\nHierdie navorsing word vandag aangebied tydens die Genetics Society of America se 54ste jaarlikse Drosophila-navorsingskonferensie in Washington DC, 3-7 April 2013.\nMannitol is 'n suikeralkohol wat bekend is as 'n bestanddeel van suikervrye tandvleis en lekkergoed. Daar word vermoed dat mannitol oorspronklik geïsoleer is van blom as, die 'manna' was wat in die Bybelse tyd uit die hemel gereën het. Swamme, bakterieë, alge en plante maak mannitol, maar die menslike liggaam kan nie. Vir die meeste kommersiële gebruike word dit uit seewier onttrek, hoewel chemici dit kan sintetiseer. En dit kan vir meer as net 'n versoeter gebruik word.\nDie Food and Drug Administration het mannitol as 'n binneaarse diuretikum goedgekeur om oortollige vloeistof uit te spoel. Dit stel ook dwelms in staat om die bloedbreinversperring (BBB), die styf gekoppelde selle wat die mure van kapillêre in die brein vorm, oor te steek. Die noue verbindings wat die selle van hierdie kleinste bloedvate bymekaar hou, kom effens uitmekaar vyf minute na 'n infusie van mannitol in die halsslagaar, en bly ongeveer 30 minute oop.\nMannitol het 'n ander, minder ondersoekde talent: om te voorkom dat 'n taai proteïen genaamd & alpha-synuclein die substantia nigra-deel van die brein van mense met PD en Lewy body dementia (LBD), wat soortgelyke simptome as PD het, gom. In die siektetoestand vou die proteïene eers verkeerd, dan vorm hulle velle wat saamsmelt en dan uitstrek en gomfibrille vorm.\nSekere biochemikalieë, genaamd molekulêre chaperones, stabiliseer normaalweg proteïene en help hulle om in hul oorspronklike driedimensionele vorms in te vou, wat noodsaaklik is vir hul funksies. Mannitol is 'n chemiese begeleider. So soos 'n afleweringspersoon wat die deur oopmaak en die pizza inbring, kan mannitol gebruik word om Parkinson se siekte te behandel deur in die brein te kom en dan die normale vou na & alfa-synuclein te herstel.\nDaniel Segal, PhD, en kollegas aan die Universiteit van Tel Aviv het die uitwerking van mannitol op die brein ondersoek deur dit aan vrugtevlieë te voed met 'n vorm van PD met 'n hoogs geaggregeerde en alfa-sinuklein.\nDie navorsers het 'n 'bewegings klim -toets' gebruik om vliegbeweging te bestudeer. Normale vlieë skarrel teen die muur van 'n reageerbuis, maar vlieë waarvan die brein beswaar is en alfa-synukleine-aggregate bly onder, vermoedelik omdat hulle nie normaal kan beweeg nie. Die persentasie vlieë wat binne 18 sekondes een sentimeter klim, bepaal die effek van mannitol.\n'N Eksperimentele toets vlieg daagliks vir 27 dae. Na die tyd het 72% van die normale vlieë gestyg, in vergelyking met 38% van die PD -vlieë. Hulle gebrek aan styging aan die kante van die proefbuis dui op "ernstige motoriese disfunksie."\nDaarteenoor is vlieë geteel om die menslike mutante- en alfa-synukleïne-geen te huisves, wat as larwes gesmul het aan mannitol wat die medium aan die onderkant van hul flessies versoet het. Hierdie vlieë het baie beter gevaar - 70% van hulle kon na 27 dae klim. En snye van hul brein het 'n afname van 70% in opgehoopte misgevoude proteïene aan die lig gebring in vergelyking met die brein van mutante vlieë wat op die gewone medium ontbreek, sonder mannitol.\nDit is 'n lang pad om te help om vlieggestremde vlieë te help na 'n nuwe behandeling vir mense, maar die navorsing dui op 'n moontlike nuwe terapeutiese rigting. Dr Segal het egter gewaarsku dat mense met PD of soortgelyke bewegingsstoornisse nie 'n ton mannitol-versoete tandvleis of lekkers moet kou wat hul huidige toestand nie sal help nie. Die volgende stap vir navorsers is om 'n reddingseffek by muise aan te toon, soortgelyk aan verbeterde klim deur vlieë, waarin 'n roltrommel ("rotarod") aktiwiteit mobiliteit beoordeel.\n'Totdat mannitol op sigself doeltreffend is vir PD, kan die meer konserwatiewe en moontlik meer onmiddellike gebruik die konvensionele gebruik wees, en dit kan as 'n BBB -ontwrigter gebruik word om toegang tot ander goedgekeurde middels te vergemaklik wat probleme ondervind deur die BBB , "Het dr. Segal gesê. 'N Voorlopige kliniese proef van mannitol op 'n klein aantal vrywilligers kan volg as die resultate in muise die wat in die vlieë voorkom, ondersteun, het hy bygevoeg, maar dit is nog baie navorsingsstappe ver.\nDie gevare van aspartaam\nAspartaam is een van die mees algemene kunsmatige versoeters wat vandag gebruik word. Dit word wyd verteer deur mense met diabetes en diegene wat hul gewig probeer beheer, omdat dit as 'n "lae-kalorie" suikervervanger beskou word. Ten spyte van sy gewildheid, is dit breedvoerig bestudeer om skadelik te wees vir die gesondheid van 'n mens. Die kunsmatige versoeter, wat onder die handelsname Equal en NutraSweet verkoop word, hou verband met minstens 90 nadelige simptome, soos depressie, duiseligheid, moegheid, hoofpyn, geheueverlies en gewigstoename. (Verwant: Aspartaam se neurologiese newe -effekte sluit in versteurde visie, hoofpyn, aanvalle en meer.)\nAspartaam kom algemeen voor in koeldrank, wat verband hou met 'n groter risiko vir verskillende siektes. Navorsing het bevind dat koeldrank die risiko van die volgende gesondheidsprobleme verhoog:\nNuwe studie vind gewilde drank verdriedubbel jou risiko van beroerte en#038 demensie\nWat kan fout wees met die gewildste drankie in Amerika, die dieetdrank? As dit kom by kunsmatige versoeters, is kontroversie nie nuut nie. Trouens, baie mense het eens gedink dat kunsmatige versoeters, soos dié wat koeldrank versoet, gesonder is. Maar volgens 'n nuwe studie van die Universiteit van Boston, drink gereeld koeldrank jou risiko om 'n beroerte of demensie te ontwikkel, gereeld.\nSo, waarom moet u dieetkoeldrank drink? Ja, kunsmatige versoeters verlaag wel die koolhidraat- en kalorie -inhoud. Maar daar bly steeds bewyse dat hierdie versoeters eintlik nie gesond is nie. Alhoewel die nuutste studie nie 'n skok sou wees nie, toon dit steeds aan hoe gevaarlik kunsmatige versoeters kan wees.\nBestudeer skakels Gewilde drankie vir beroerte en demensie\nOm die studie uit te voer, het navorsers data van ongeveer 3000 volwassenes versamel. Hulle het die deelnemers dan in twee verskillende kategorieë verdeel. By mense ouer as 45 jaar het navorsers na die risiko van beroerte gekyk. By diegene ouer as 60 het die navorsers op demensie gekonsentreer.\nDie studie het vir 'n tydperk van tien jaar voortgegaan. Gedurende die tien jaar het navorsers 97 gevalle van insident beroerte waargeneem, asook 81 gevalle van voorval demensie. Van die gevalle was 63 in ooreenstemming met die siekte van Alzheimer.\nDie resultate het getoon dat die drink van koeldrank die risiko van 'n persoon om 'n beroerte of demensie byna drie keer te verhoog, verhoog het.\nDie hoofstudie-outeur, Sudha Seshadri, besturende direkteur, het verduidelik: Hierdie studies is nie die enigste ding nie, maar dit is sterk gegewens en 'n baie sterk voorstel. Dit lyk asof dit nie baie goed is om suikerhoudende drankies te drink nie, en dit blyk nie te help om die suiker met kunsmatige versoeters te vervang nie. Miskien is goeie outydse water iets waaraan ons gewoond moet raak. ”\n'N Ander skrywer van die studie, Matthew Pase, het addisionele navorsing gepubliseer in Alzheimer en demensie. Hierdie studie het gefokus op mense wat meer as twee soet drankies per dag of enige soort verbruik het, en meer as drie koeldrank per dag. Navorsers het verskeie tekens van versnelde veroudering van die brein in die “ hoë inname ” groep ontdek, wat korreleer met die vroeë stadium Alzheimer se siekte. Die studie het ook getoon dat die drink van een dieet koeldrank elke dag geassosieer word met 'n kleiner breinvolume.\nSo, wat kan jy doen? Maak u eie heerlike drankies, en probeer eerder 'n paar van hierdie natuurlike versoeters.\nKyk na die video hieronder vir meer inligting oor die gevare van kunsmatige versoeters:\nKyk die video: 12 VJEŽBI ZA PARKINSONOVU BOLEST - mobilnost, snaga i ravnoteža (Julie 2022).\nVarksteak met blomkoolbrood\n5 beste cocktailprogramme in die kamer by hotelle op die oomblik\nDie heerlike hoofpyn agter die maak van 'n groot Ramos Gin Fizz\n8 Heerlike skoolontbytresepte met Johnsonville-wors\nCopyright 2022 \_ Kunsmatige versoeters kan Parkinson se siekte behandel, volgens studie...


Colette reik na die sterre | Get It Online Middelburg\nColette reik na die sterre\nColette Angelucci, oudleerling van Hoërskool Kanonkop, is besig om vinnig naam te maak in die binnenshuise versieringsindustrie. Haar reis na ’n handelsnaam wat al hoe meer bekendheid verwerf en herwaarts en derwaats erkenning inhark, bevat genoeg avontuur om ’n boek te skryf.\nDie borrelende blondekop het in die jaar 2000 matriek geskryf in Middelburg. Toe dit tyd word om te gaan swot, het haar ouers haar aangeraai om iets te studeer waarmee sy ’n goeie salaris sal verdien.\n“Hulle het gedink ek gaan iets soos IT swot. Maar toe gaan swot ek skelm interior design,” vertel Colette.\nSy het egter nadat sy haar studies voltooi het, in die motorindustrie gaan werk. Eers jare later het sy ’n pos by Weylandts gekry. Dit was daar, tussen die reuke van hout en leer, waar haar passie ontwaak het.\nNa die hoeveelste maal wat Colette moes trek na ’n kleinerige woonstel, en teleurgesteld moes agterkom dat haar geliefde bank of tafel nie daar gaan inpas nie, het sy besluit om haar eie meubels te ontwerp.\n“Ek was so moeg vir goed wat nie pas nie. Spasie is duur in Johannesburg. Leef areas word al hoe kleiner. Ek het besluit om my eie meubels, wat kan skuif en pas en waarby jy “add-ons” kan bysit, te ontwerp.”\nTerwyl sy in haar spaartyd in Weylandts se koffiewinkel gesit en haar meubels geteken het, het sy die oog van bekende binnenshuise versierder, Andrew Mckenzie, gevang. Hy wou by haar weet wat sy so verwoed teken en het daarna gereeld by haar kom sit en gesels.\n“Eendag vra hy my ‘Colette, as jy so groot visie het vir hierdie meubels van jou, hoekom maak jy nie jou eie besigheid oop nie?’ Op daardie stadium het ek nie eens gedink dat dit ’n opsie is nie,” sê Colette.\nSy het later bevordering gekry en begin om werk vir groot kliënte te doen.\n“Now you watch Colette fly” was een van haar base se woorde toe sy in die pos aangestel is. Haar nuwe pos het haar instaat gestel om baie goeie kontakte in die ontwerp en binnenshuisse versieringsindustrie op te bou.\nIn 2013 het Colette uiteindelik die groot stap geneem en haar eie besigheid, Colette Living, begin. Sy het intussen ’n hele string toekennings gewen met haar Decorex Excellence Award 2017, die mees onlangse.\nColette vertel hoe haar dogtertjie Dakota (13) haar moes help om tekstiel ontwerpe te maak, nadat die fabriek laat weet het dat hulle haar ontwerpe binne ’n uur nodig het of dit nie vir haar op lap sal kan druk voor haar uitstalling nie.\nColette was op daardie stadium by haar pa in Middelburg, wat haar gehelp het om meubels vir haar uitstalling te maak. Sy kon onmoontlik nie binne 60 minute terug in Sandton kom om by die 70 ontwerpe, waartussen sy nie kon besluit nie, uit te kom nie.\n“Ons het my kind se verf gegryp en begin skrabbel op papier. Ek het dit toe sommer met my foon afgeneem en deur gestuur, toe bel ek die fabriek en sê dat hulle nie die foon moet antwoord as ek weer bel nie, want dit gaan wees om vir hulle te sê ek het van plan verander en wil ander ontwerpe deurstuur,” lag Colette.\nNa Decorex het T & Co Fabrics haar gekontak. Hulle was mal oor haar tekstiel ontwerpe en wou graag haar lap aanhou. Haar ‘Play on shadows’ reeks is tans by hulle te koop.\nAs jy haar vra wat haar resep vir sukses is, sal Colette jou antwoord dat meeste van haar prestasies ‘per ongeluk’ gebeur het. “Dit voel regtig asof die Here blessings oor my pad stuur,” verduidelik sy.\nGary Player het gesê “The harder you work, the luckier you get.” Dit is beslis die waarheid in Colette se geval. Van nagte om werk om by afsnytye te hou en self inspring en hand bysit, kan jy haar niks vertel nie.\nBuiten vir uitstallings en winkelvensters, doen Colette ook binnenshuise versiering vir privaat kliënte.\n“Onthou, binnenshuisse versiering is nie ’n luuksheid nie, dit is die proses om die spasie waarin jy lewe, so te rangskik dat jy gemaklik daarin pas,” verduidelik Colette.\nSy sê dat een van haar grootste pluimpies ’n huis is wat sy sowat 10 jaar gelede vir kliënte versier het en waar ’n tydskrif onlangs ’n fotosessie gehou het.\n“Toe ek hulle weer sien en vra of daar nie iets is wat hulle wil verander of vernuwe nie, toe sê hulle vir my dat hulle so mal is oor hul huis, en dat dit hulle so perfek pas, dat hulle absoluut niks wil verander nie. Dit maak my gelukkig om so iets te hoor.”\nColette Living bied ’n alles-in-een benadering tot versiering met Colette wat meubels, lappe en muurpapier intern kan verskaf. Sy het ook haar eie klerereeks, wat vir dieselfde rede as haar meubels gebore is, omdat sy sukkel om dit waarvan sy hou in die winkels te koop te kry. Sy teken haar ontwerpe en stuur dit dan vir ’n patroonmaker voordat dit aanmekaar gestik word.\nAs jy haar vra waarheen vorentoe, gooi sy haar kop agteroor en lag uitbundig voor sy antwoord: “The sky is the bloody limit darling!”


Paniek aanvalle en kortasem\nKortheid van asem en paniek aanvalle\nPaniek aanvalle kan skrikwekkende fisiese sensasies veroorsaak\nAs jy paniekversteuring het , is jy waarskynlik bekend met die simptome van paniekaanvalle . Hartkloppings, bewing, skud , gevoelloosheid en tinteling is net 'n paar ongemaklike sensasies wat dikwels tydens 'n paniekaanval ervaar word.\nKortasem is nog 'n algemene simptoom van paniekaanvalle wat tot gevoelens van vrees en uiterste ongemak kan lei.\nPaniekaanvalle beskryf dikwels 'n onvermoë om asem te haal, voel asof hulle nie genoeg lug in hul longe kan kry nie. Ander rapporteer dat dit voel asof hulle verstik of versmoor.\nAs jy kortasem ervaar, kan jy moeilik probeer om asem in jou liggaam te kry deur lug in te haal. Dit is nie ongewoon dat jy voel asof jy 'n ernstige mediese noodgeval het nie, soos 'n beroerte of 'n hartaanval. Alhoewel kortasem 'n algemene simptoom is en selde 'n mediese probleem aandui, kan dit gevoelens van vrees en angs tydens 'n paniekaanval verhoog.\nHoekom dit voel asof jy nie kan asemhaal nie\nDie vlug-of-stres stres reaksie is 'n term wat gebruik word om die aangebore menslike reaksie op moontlike skadelike situasies te beskryf. Daar word geglo dat hierdie reaksie ons voorvaders gehelp het om óf in die omgewing van hulle dreigemente te ontsnap. In die moderne lewe kan hierdie reaksie plaasvind in reaksie op stres wat veroorsaak word deur algemene probleme soos verkeer, werksperke of 'n argument met 'n geliefde.\nNavorsing het getoon dat die geveg-of-vlug reaksie ooraktief of makliker kan wees in mense met angsversteurings , wat bydra tot oorweldigende fisiese simptome van paniek en angs . Tydens 'n paniekaanval word jou vlug-of-stresstresreaksie geaktiveer, wat beteken dat jy in gevaar is.\nDie liggaam berei vir 'n vinnige ontsnapping of bestry deur somatiese sensasies wat die liggaam help om op een van hierdie twee take te fokus.\nSoos die vlug-of-stryd reaksie in 'n paniekaanval inval, kan dit jou asemhalingpatroon verander. Jou asemhaling kan meer vlak, vinnig en beperk word. Sulke veranderinge in asemhaling kan die hoeveelheid koolstofdioksied wat deur die bloed sirkuleer, verminder. Deur die vlakke van koolstofdioksied te verlaag, kan kortasemheid bydra tot addisionele fisiese simptome, insluitend ligkoppigheid, borspyn , duiseligheid en swakheid.\nManiere om kortasem te hanteer\nDaar is verskeie maniere waarop u asemhalingsprobleme kan help tydens 'n paniekaanval:\nAsemhalingsoefeninge - Soos genoem, verander jou asemhalingpatroon wanneer jy kortasem ervaar. Om jou asemhaling weer op die regte spoor te kry, kan dit help om doelbewus op jou asemhalingspatroon te fokus. U mag dalk sien dat u deur vinnige en wisselvallige asemhaling gaan. 'N Asemhalingsoefening kan jou help kalmeer en terugkeer na 'n normale asemhalingspatroon. Begin jou asemhalingsoefening deur jou asem te vertraag. Neem 'n diep inaseming deur jou neus, vul jou longe met asem. As jy nie meer lug in kan neem nie, haal al die lug stadig uit deur jou mond. Gaan voort vir 'n paar minute met hierdie diep, doelgerigte asemhaling. Let op hoe jou sentrum styg as jy inasem en kontrakteer as jy uitasem. Deur hierdie eenvoudige asemhalingsoefening kan jy ontspanne voel en terugkeer na 'n meer natuurlike asem.\nOntspanningstegnieke - Asemhalingsoefeninge vorm die basis vir baie ander ontspanningstegnieke, soos progressiewe spierverslapping ( PMR ), meditasie en visualisering . Hierdie tegnieke is bedoel om te help om gevoelens van spanning en stres te verminder deur 'n gevoel van kalmte te verkry. Ontspanningstegnieke werk die beste wanneer gereeld beoefen word, insluitende soms wanneer jy nie angstig voel nie. Deur oefening en volharding kan ontspanningstegnieke 'n effektiewe strategie wees om paniekaanvalle te kry.\nAs jy kortasem ondervind tydens paniekaanvalle, is dit belangrik om mediese aandag te verkry.\nAlhoewel dit gewoonlik met paniekversteuring verband hou, word paniekaanvalle ook dikwels ervaar met ander angsversteurings, soos algemene angsversteuring ( GAD ), sosiale angsversteuring ( SAD ) en post-traumatiese stresversteuring ( PTSD ). Slegs u dokter of gekwalifiseerde geestesgesondheidswerker sal u in staat wees om u te diagnoseer. Jou dokter sal jou help om 'n behandelingsplan te vorm wat opsies soos voorgeskrewe medisyne , psigoterapie en selfhelpstegnieke kan insluit.\nDiagnostiese en Statistiese Handleiding van Geestesongesteldheid , 5de uitgawe van die Amerikaanse Psigiatriese Vereniging. 2013.\nLeer oor angs en hoe om ongerustheid te stop\nSeks herverdeling Chirurgie (SRS) en geluk\nKan medisyne my eetversteuring help?\nHoe lank bly Heroïen in u stelsel?


Gesinne en waardes in die Bybelse tyd (11) - www.bybelkennis.co.za\nGasvryheid is tog van almal verwag\nGasvryheid was belangrik in die antieke tyd en was nie net vir vriende bedoel nie. Daar was nie hotelle nie en die losieshuise was baie swak. ŉ Mens kon dit ook nie altyd waag om alleen in die veld te slaap nie. Dit was gevaarlik vanweë die wilde diere en selfs rowers. Jy het ook nie altyd kos op so ŉ lang reis gehad nie. In groot stede is sulke mense toegelaat om in die stadspoort te slaap; die poort het ŉ groot saal gehad met deure na buite en na die stad se kant toe. Hier kon die mense veilig slaap, maar hulle kon ook nie die stad binneval nie. Die gasvryheidsvereiste is dus nagekom sonder om die stad in gevaar te stel.\nAs jy egter by ŉ privaat gesin om gasvryheid gaan aanklop het, kon hulle jou dit gewoonlik nie weier nie. Vir die tyd wat jy by die gesin deurgebring het, was jy as lid van die gesin gesien. Dit was natuurlik gerieflik vir sendelinge wat ver gereis het. Hulle kon maklik by mede-Christene tuisgaan (Handelinge 14:28; 16:15, 40; 17:7).\nNet in Lukas 10:34 lees ons van ŉ losieshuis in die Bybel. In Markus 14:14 en Lukas 22:11 verwys die Griekse woorde na kamers.


Nehawu bereik ooreenkoms met VUT | Maroela Media\nNehawu bereik ooreenkoms met VUT\nDie Vaal‑Universiteit vir Tegnologie (VUT). (Foto: www.vut.ac.za)\nDie National Education, Health and Allied Workers’ Union (Nehawu), het sy staking by die Vaal‑Universiteit vir Tegnologie (VUT) opgeskort nadat die vakbond ŉ ooreenkoms met die instansie bereik het ná uitgerekte onderhandelings.\nZola Saphetha, algemene sekretaris van Nehawu, sê daar is Dinsdag met die vakbondlede oorleg gepleeg oor die voorlopige skikking waarop tydens die onderhandelinge ooreengekom is. Ná intensiewe gesprekke met die vakbondlede, is die voorgestelde skikking en ooreenkoms uiteindelik onderteken.\nDie staking het gister geëindig.\nVolgens Saphetha is ooreengekom op ŉ salarisverhoging van 7,5% deur die bank wat terugdateer word tot April vanjaar. Daar is ook ooreengekom dat werkers ŉ eenmalige betaling sal ontvang vir die dae wat hulle gestaak het, eerder as wat die “geen werk, geen betaling”-beginsel sal geld.\nNehawu en die VUT het ook ingestem dat kontrakte wat kwalifiseer, na permanente poste omgeskakel sal word. Die strafregtelike aanklagte wat teen vakbondlede aanhangig gemaak is, sal ook teruggetrek word.\nVolgens Saphetha moet die eenheid wat die VUT-werkers tydens die staking openbaar het as waarskuwing dien vir ander universiteite dat werkers wat saamstaan, nie sal toelaat dat enige iets hulle onderkry nie.\n“Die vyf dae lange staking deur ons lede kon vermy geword het as die universiteit net na die onderhandelingstafel gekom het met ŉ progressiewe en oop houding en omgee-gevoel oor sy menslike kapitaal, eerder as om onbuigbaar te wees in sy posisie van geen salarisverhogings nie,” het Saphetha gesê.\n“Ons hoop ook dat die assessor wat deur die minister van hoër onderwys en onderrig aangestel is sy werk sal bespoedig om die elemente van voortgesette korrupsie aan die lig te bring en ons universiteit te red.”\n‘Ramaphosa moet amptelik praat oor plaasaanvalle’\nTiener vas ná sy glo kêrel se ouma steek\nNehawu het die Fut uit VUT gehaal as so na die berig gekyk word. Om te staak lyk na die nommer een “werks-tyd-verdryf” in SA.\n…. luister en luister goed, werkgewers: Die unies is baas. Hulle bestuur en hulle besluit en as hulle nie dit kan doen nie, sal die werkers en studente die wèreld onbeheerbaar maak in die groot spel genaamd: Ondergang… ‘n Samevoeging van vinnig onder toe duik en ‘hooligan gang’. Ons regerings is werklik verteenwoordigend. Mens sien dit weer eens.\nVan wanneer af moet die werkgewer sy finansies oopgooi voor werknemers? As hulle so ontevrede is met die werksituasie /salaries /_voordele staan dit hulle vry on te bedank. Nehawu sal vir hulle daardie gawe joppie kry met 6 maande verlof, twee keer per jaar en geen salaries, nes hulle verdien.\nVir jare en jare nou al kry alle staatsdienswerkers elke liewe jaar verhogings van dubbeld die inflasiekoers, en vir jare en jare word die land se skuld meer. Gaan hulle ooit die verband raaksien?\nDie univetsiteit te red. Haha terwyl julle sulke belaglike eise het. Aggenee eks [email protected]$vol


Rosa Don Juan: beskrywing en kenmerke van die variëteit, verbouing, voortplanting - Raad - 2022\nBeskrywing van 'n klimroos-verskeidenheid Don Juan, plant- en versorgingsreëls\nDie groot en helder blomme van die klimroos Don Juan lyk oorspronklik in die landskapontwerp van die tuin. Die plant word dikwels vir dekoratiewe doeleindes geplant en ontwerp die landskapontwerp op die gebied. Standaardreëls vir landboutegnologie stel u in staat om aanplantings gesond te laat groei en aktief te ontwikkel.\nBeskrywing en kenmerke van die klimroos Don Juan\n'N Klimroos van die Don Juan-variëteit groei in 'n digte bos met groot blomme. Stingels blomme is regop, verdik, 2-2,5 m hoog, met harde turksagtige dorings. 'N Kenmerkende kenmerk van die variëteit is die kleur van die stam in twee skakerings.\nBekervormige blomme bereik 'n deursnee van 10 cm en kry 'n pers of bloedrooi kleur. Met behoorlike versorging vind blom al in die eerste jaar van verbouing plaas.\nDie belangrikste voor- en nadele van die variëteit\nAs u dink aan die landing van die Don Juan-variëteit, moet u vertroud wees met die belangrikste voor- en nadele. Die voordele is die volgende:\nhoë weerstand teen virusse en verkoue;\ngroot blomme waarmee u die foute op die werf visueel kan verberg;\npretensieloosheid vir versorging en omgewingstoestande;\nfyn en soet geur van blomme;\nlang en massiewe blom van die vroeë somer tot Oktober.\nBenewens 'n aantal positiewe eienskappe, het die Don Juan-roos verskeie nadele. Hul lys bevat:\ndie behoefte om 'n steun te vorm as gevolg van die lengte van die takke tot 3 m;\nkomplekse skuiling vir die winter van kragtige lote met 'n digte struktuur;\ndie aanwesigheid van groot netelige dorings op die stingels, wat die versorgingsproses bemoeilik en die gebruik van spesiale tuinhandskoene benodig.\nVir behoorlike groei en oorvloedige blom, is dit nodig om die nuanses van die groei van die Don Juan-variëteit in ag te neem. Die nakoming van die reëls sal help om groot blomme te kweek en 'n aantal probleme te voorkom.\nDie beste tyd om die Don Juan-klimsoort te plant, is die vroeë herfs. Die roos wat in September en begin Oktober geplant is, slaag daarin om op 'n permanente plek wortel te skiet en wortel te skiet tot ernstige ryp, en met die aanvang van die lente groei dit steeds aktief.\nPlant is ook toegelaat in die lente, vanaf die tweede helfte van April tot die vroeë somer. Maar lente plant is minder geskik om rose te klim, want dit sal later bloeiwyses vorm en stagneer. As dit moontlik is om die aanplantings slegs in die lente te plant, moet u die lote tot 15 cm hoog sny en die lengte van die wortels binne 30-35 cm laat. word met 'n film bedek om kweekhuisomstandighede te vorm.\nVoordat die saailing na 'n permanente plek oorgedra word, word dit 24 uur in warm water gehou. Op die oomblik is die land gereed om te plant. As die roos langs die muur van die huis geplant word, word die plantgat op 40 cm van die steun af gegrawe. Die put se deursnee is 60 cm, die diepte is 30 cm.\n'N Klein hoeveelheid plantmengsel wat uit gras, turf en beenmeel bestaan, word op die bodem van die put gegooi. In die geval van plant op swak verrykte grond, word aanbeveel om 'n emmer humus of verrotte kompos by te voeg.\nDie gemaklikste vir rose van die Don Juan-verskeidenheid sal op 'n goed beligte plek groei, beskerm teen waai. Ook kan blomme in semi-skaduwee gebiede groei sonder om hul dekoratiewe eienskappe te verloor. Klimrose het genoeg sonlig vir behoorlike groei, wat hulle soggens ontvang. Terselfdertyd is dit nie toegelaat om aanplantings in volle skaduwee te plaas nie.\nIn die plantput is die saailing so geposisioneer dat die wortels in die teenoorgestelde rigting van die nabygeleë gebou gerig is. Die wortels word bedek met 'n plantmengsel, versigtig met die hand vasgedruk, vul die aarde, indien nodig, en vul dit volop met warm water met minstens 15 liter vloeistof. Hilling word onmiddellik na natmaak gedoen, ongeag die seisoen. In die geval van die plant van verskeie saailinge, moet u 'n afstand tussen die bosse van minstens 3 m laat.\nDie Don Juan-variëteit is onpretensieus in die versorging, en vir behoorlike groei is dit genoeg om aan standaard landboutegnieke te voldoen.\nIn die proses van versorging van plante moet natgemaak, bemes, bosse gevorm en beskerm word vir die koue seisoen.\nGee die roos nat\nDon Juan moet roosbosse vogtig maak as die grond droog word. Vir elke bos word ongeveer 15 liter warm water gebruik, wat vooraf beskerm word om van skadelike onsuiwerhede ontslae te raak.\nWanneer plante geplant word in vrugbare grond wat versadig is met voedingstowwe, word kunsmis eers vanaf die tweede jaar van groei gebruik. Gedurende die eerste jaar neem die saailinge die stowwe in die plantput op. In die toekoms word daar jaarliks gevoer, volgens die volgende skedule:\nAan die begin van die lente word ammoniumnitraat twee keer ingebring met 'n pouse van 2 weke;\nteen die tyd dat die ogies gevorm word, word water met komplekse kunsmis uitgevoer;\ntydens die opening van die eerste blomme word die bosse gevoer met 'n oplossing van katoen of hoendermis;\naan die einde van die eerste blom word 'n komplekse minerale kunsmis toegedien;\nVoeg in die herfs superfosfaat of potasmengsel by.\nDekoratiewe snoei van roosbosse word in die lente uitgevoer nadat die risiko van herhalende ryp verdwyn het. Die tweede snoei word in die herfs gedoen, om die plante voor te berei vir oorwintering en onnodige lote wat kan verrot, verwyder.\nSkuilings vir die winter\nSparentakke word gebruik as 'n optimale skuiling teen ryp. Dit word om die bosse gelê, lote word daarteen gedruk en boonop van bo af bedek.\nGedurende die hele blomperiode moet vervaagende bloeiwyses uit die bosse verwyder word en die lote gedeeltelik gevang word. Met hierdie eenvoudige prosedure kan die plant nie energie spandeer op die vorming van sade nie.\nSiektes, plae en voorkoming\nOnder plae is spinmyt en plantluise die grootste gevaar vir blomme. As 'n stryd teen parasiete word hulle behandel met seepwater en gespesialiseerde insekdodende middels.\nVan die siektes wat kenmerkend is van die Don Juan-variëteit, word skimmel en swartvlek onderskei. Dit is moontlik om siektes te hanteer met behulp van swamdoders, Bordeaux-vloeistof of 'n oplossing van ystersulfaat.\nMetodes vir reproduksie van blomme\n'N Effektiewe manier van vermeerdering van die Don Juan-variëteit is besig om tot die roosbottel te begin.\nVir voortplanting word 'n oog in die vorm van 'n knop wat van 'n volwasse plant verkry word, in die snit aan die onderkant van die bosse geplaas.\nU kan ook aanplantings vermeerder deur steggies. Vir hierdie doel word die werkstukke van die verbleikte lote gesny en in die grond ontkiem, wat kweekhuisomstandighede bied.\nRose Don Juan in landskapontwerp\nKlimroosbosse Don Juan word gebruik as versiering vir vertikale strukture. As u oor die landskapontwerp dink, kan u aanplantings naby die suidelike mure van die huis of 'n tuinhuis plaas. Dit is belangrik om nie blomme in die hoeke van geboue te plant nie, want dit sal deurblaas word.\nKyk die video: Plant van die Week - Iceberg Roos (Mei 2022).\nCopyright 2022 \_ Beskrywing van 'n klimroos-verskeidenheid Don Juan, plant- en versorgingsreëls...


Namibiese grondkonferensie afgestel weens droogte – praag.co.za\nDie Namibiese regering tot hede reeds 11% van sy begroting aan die landbou en verwante ministeries bestee, luidens die Namibiese Landbou-unie se nuusbrief.\nDié fondse word aangewend om voedselsekuriteit vir sukkelende gemeenskappe te verseker, maar boere het nog geen droogtehulp ontvang nie.\nIn Junie is ‘n noodtoestand in Namibië afgekondig weens die waterskaarste, met sentrale damme wat gesamentlik slegs oor sowat 10% water bevat.\nDie droogte wat tans groot dele van Suider-Afrika in ‘n wurggreep het, het reeds gelei tot ‘n inkrimping van drie komma drie persent op die bruto binnelandse produk in Suid-Afrika.\n‘n Landbou-ekonoom aan die Noordwes-Universiteit se Potchefstroom-kampus, Flippie Cloete, het tydens ‘n diskoersgesprek by AARDKLOP-kunstefees gesê aanplantings van somergraangewasse is vanjaar reeds minder as verlede jaar, toe aanplatings ook weens die droogte in die wiele gery is.\nNog ‘n spesialisnavorser van droogtetoestande in die landbousektor by Senwes, Thuys Grobbelaar, het oor droogte by die Aardklop-kunstefees in Potchefstroom gepraat en gesê die huidige droogte is een van die ergstes sedert die 1960’s.\nGrobbelaar sê produsente is in kosteknyptang vasgevang want dit raak al duurder om gewasse te plant terwyl die mark al laer pryse vir die produk aanbied.\nDie Departement van Water en Sanitasie het gewaarsku dat die watervlakke in talle damme in Limpopo baie laag is en só ook die watertafel. Dit het daartoe gelei dat die departement en munisipaliteite waterbeperkings ingestel het in alle provinsies wat deur die droogte geraak word.\nDie departement van Water se waarnemende streeksbestuurder in Limpopo, Rex Milne sê die watervlakke in damme in die provinsie staan op sowat 26% en grondwater het ook skerp afgeneem.\nSkrywer praagGepubliseer op 12 Oktober 2016 Kategorieë Nuus, Suider-AfrikaSleutelwoord damme, droogte, reén, water, watertafel, watervlakke\nVorige Vorige artikel: Globaliste dreig Kenia oor ‘internasionale regskendings’\nVolgende Volgende artikel: Boer agter tralies na hy swarte doodry


Dink aan MY!\nDink aan MY as die laste druk. Dink aan MY in al jou pyn en smart. Dit is EK wat julle hoop gee, EK verwyder die smart. Ja, kom na MY!\nEK het gesê dat julle aan alles wat lieflik is, alles wat loflik is, aan watter deug of lof daar is, moet dink. Dink aan MY, want EK IS die Gewer van die goeie gawes. Dink maar net en jy sal sien dat EK altyd weer hoop en lewe gee.\nJa, EK IS die Lewe SELF. Kom na MY toe sodat EK julle die Lewe kan gee. EK IS ook die Weg na dié Lewe en dié Weg is die Liefde.\nEn jy sal bely\nDat EK Lewe gee\nEK neem jul mee\nDit is wat EK vir julle almal wil gee, ‘n onvernietigbare Lewe. EK IS die Waarheid SELF, soek na MY. EK sal na jou toe kom en jou hart bevry. EK sê weer: Dit is EK wat bevry! EK berei julle nou voor om rein te word, sodat EK julle na MY hemel kan neem. Kom staan nader sodat EK jou kan doop met MY GEES.\nEK wil in jou woon en jou hart besit, dink daarom aan MY. Hou jou gedagtes rein en bly met MY besig. Moenie dink aan wêreldse dinge en wêreldse genot nie. Jy moet onthou dat gedagtes later dade word, en goeie resultate het wêreldse dade glad nie.\nDink altyddeur aan MY.


Jalontie se strafreën\n'n Reënbooggoggatjie of rooibaadjie wat ná die somerreëns sy verskyning maak, is nie giftig of gevaarlik nie. Hulle kan jou nie dood- of siek maak nie, maar die piepklein, rooi, fluweelagtige goggatjies, kleiner as 'n pinkienael, moes die kinders van Swartkop uitlos, nie aanraak en veral nie seer- of doodmaak nie. ‘Hoekommie, Mamma?’ wou hulle by meer as een geleentheid weet.\n‘Dissie liebe Here se goggatjies wat kom kyk of ons genôg reent gehadit,’ was haar antwoord elke keer.\n‘Ma’ Mamma, alle goggatjies en diertjies is tog liewe Jesus s'n. Hoekom ka ons slange en anner goed soos skerpioene en muise doodmaak, maar ons ka nie eers aannie reentgoggatjies vattie?’\n‘Julle moetie met slim taletjies by my kom staan en vir my kros krêssies vra nie. Ek sê mos nou vir julle, daai reentgoggatjies is yt en yt deurie liebe Here gestuur om te kom kyk of dit genôg gereentit. Da'em sien julle mos hulle kom net ná die reent en so twee, drie dae daarna is hulle weer weg. Dan's hulle trug na die liebe Here toe om vir hom te sê ons het genôg reent gehad of om te sê die liebe Here moet nog reent stuur.’ Meer as dit het hulle nie uit haar gekry nie.\nDit was oupa Booi wat tussen sy storievertellery met 'n ander verduideliking gekom het. ‘Voortyd se oumense het mos innie veld gebly en kônsie gelees of geskryf hettie, soos baie van ons oumense van vandag ôkkie ka lees of skryf'ie. Ewentwil, die\nvoortyd se oumense hettie daai tyd 'n Bywel gehad wat vir hulle van God geleer hettie. Hulle het hulle se eie God gehad, !Xthui-Goab was sy naam. !Xthui-Goab issie God van als ennie Maker van als. En !Xthui-Goab was baie lief vir sy tjeeners en het op allerande maniere vir hulle versôre. Nou moet julle weet, voortyd se mense het van hulle se vee gelewe, so die veld moes deurie jaar goed geweesit. Nou elke keer assit reent, da het !Xthui-Goab boodskappers gestuur om seker te maak lattie reent wat hy gestuur het, genôg vir sy tjeeners en hulle se vee is. In onse Bywel van vidag lees julle wat ka lees mos van Josef wat deur sy pa gestuur is om sy broers innie veld te loop soek. Nou net soos die Josef vannie Bywel deur sy pa mooi aangetrek is, so trek !Xthui-Goab ôk sy boodskappers mooi aan. Da'em sien julle mos allie reentgoggatjies het sukke blink rooibaadjies aan. Dis om te wys lat hulle da'em 'n bietjie hoër is as allie anner diere wat ons elke dag sien.’\n‘Ma' Oupa, hoekom sê onse mammas lat ons'ie aan hulle moet raak of hulle doodmaak'ie?’\nOupa Booi kyk die kinders so een vir een deur sy skrefiesoë aan, terwyl hy met sy mes 'n stuk pruimtwak afsny. Hy sit die afgesnyde stukkie in sy mond, kou dit goed. ‘Ai, julle jong tjeeners van vidag vistaan ôkkie. 'n Boodskapper moet mos truggaan en ga report wat hy gesienit. Assie reentgoggatjies nou seerkry of doodgemaak word, ka hulle mossie ga sê of ons genôg reent gehad hettie. Da weet onse !Xthui-Goab mossie of hy nog moet reent stuur offie reent moet laat ophou'ie. Pertykeers hoor julle mos die wêreld het daar of daar verspoel, da moet julle weet, iewerster het iemand !Xthui-Goab se boodskappertjies doodgemaak en hulle kônsie ga report'ie.\n‘En later het !Xthui-Goab 'n anner boodskapper, 'n mens ma ôkkie heeltemal 'n mens'ie, gestuur om na sy tjeeners hier oppie aarde te kom kyk. Net soosie mense vidag ongehoorsamig is en al wat 'n slegte ding is aanvang, so het die voortyd se ou mense ôk maar gemaak. Toe stuur !Xthui-Goab sy boodskapper,\n!Xtheisi-Gobib, ommie mense teenie bose geeste wat !Xthui-Goab se vyand, Guanab, so onner sy tjeeners losgelaat het, te kom beskerm. So 'n mens moet liewerster die reentgoggatjies net so laat staan, want jy mors'ie met !Xthui-Goab nie. Hy straf 'n mens baie hard as jy nie vir hom wil lyster'ie, so da'em moet julle die reëntgoggatjies ytlos. Hoor julle vir my?’\nSo het hulle dit aanvaar. Elke keer wanneer die reëngoggatjies ná die reën verskyn het, het die kinders wye draaie om die diertjies geloop. Net so af en toe kon iemand nie die versoeking weerstaan nie, dan tel hy die pragtige, piepklein goggatjie op en streel liggies met die vinger oor die fluweellyfie. Daarna word dit weer net so versigtig neergesit.\nEen slag nadat dit gereën het, het die kinders gespeel op die dele waar die oppervlak hard was, maar met genoeg modder. Terwyl hulle so speel, kom Jalontie daar aan. Hy het 'n groot koppiespeld met so 'n geel kop by hom, waarmee hy die meisies prik. Toe hy daarvan verveeld word, begin hy na reëngoggatjies soek.\n‘Wat wil jy mettie goed maak? Jy weet mos ons moet hulle ytlos!’ probeer Piet Permidie keer.\n‘Ek gaat hulle ammal vidag met my koppiespeld vreksteek!’ Die groter kinders probeer hom vang, maar hy hardloop vinnig weg. Voordat hulle hom kon vang, verdwyn hy tussen die huise. Die kinders het heeltemal van hom vergeet en gly-gly in die modder voortbaljaar.\nMaar skielik roep Sanna Hoi uit: ‘Kyk wat hettie blêrrie mannetjie aangevang!’\nJalontie staan windmaker en hou die koppiespeld met die geel kop omhoog met 'n hele klomp dooie reëngoggatjies daarop ingeryg.\n‘Ek het julle mos gesê ek gaat hulle vrekmaak. Julle is net soosie klom? oumense met hulle se ou vetlampiegelofies. Assie\ngoed vrek is, is hulle vrek en daar sal niks gebeurie.’ Hy lig die koppiespeld nog hoër en roep vermakerig: ‘Kyk hoe sit hulle hier en ek mikeer nog niksie.’\nDie kinders hardloop almal weg en maak dat hulle by hul huise kom. Niemand sê iets aan die grootmense nie.\nDie volgende oggend pak die weer dreigender saam as die ligte reentjie van die vorige dag. Dik, donkerblou onweerswolke tot oorlopens toe vol hang laag oor Verneukpan. Die weerligstrale wat kort-kort neerflits, word gevolg deur die diep gerammel van donder. In al die huise word alle spieëls met doeke toegegooi en die draadlose se buitelugdrade losgemaak en onder die grond begrawe om die weerlig af te lei. Eers plof die eerste druppels neer, daarna reën dit duisende sinkemmers water. Die hele voormiddag stortreën dit sonder ophou. Orals begin stroompies water vinnig groter en groter word. Later vloei tientalle riviertjies tussen die huise deur. Van die roukleisteenhuise gee in onder die massas water. Om die groter wordende riviere van die huise weg te hou, word sandsakke inderhaas rondom die huise wat nog staan, opgestapel. In die gietende reën word sand in goiing-sakke geskep om teen die mure op te stapel. Die reën begin stadig deur die rietdakke drup. Emmers, skottels en panne staan oral in die huise rond om die lekkende water op te vang. Die water stroom later teen die mure af en kalwe die kleimure uit.\nJalontie-hulle se huis loop erg deur onder die stortreën. In die een muur is 'n sloot regdeur gespoel. Die rietdak kreun swaar onder die water wat nie vinnig genoeg afspoel nie. Dit lyk of die dak elke oomblik inmekaar gaan sak, die balke begin kraak en meegee. Jalontie hoor hoe sy pa en broers rondhardloop om stutpale onder die balke in te druk. ‘Assie reent nog moet langer aanhou, da sit ons vidag sonner 'n huis,’ kla sy ma.\nIn sy halfdonker kamer sit Jalontie met toe oë na die reën en luister. Elke keer as die weer blits en die donder rammel, krimp hy ineen. Die weerlig verlig die vertrek met elke blits. Jalontie wens die reën wil ophou, maar hy het nie die moed om sy oë oop\nte maak en uit te kyk nie. Dan hoor hy 'n geweldige slag buite en hoe sy ma-hulle skree. Hy hardloop na die venster en kyk na buite. Die groot peperboom wat vlak voor hul huis staan, is middeldeur geslaan.\n‘O, my liebe Jeretjie! Wat het ek gedoen?’ skree hy en hardloop na buite.\nIn die gietende reën staan baie mense wat kom kyk wat gebeur het. ‘Dis da'em baie snaaks,’ hoor hy sy pa aan een van die grootmense sê, ‘dit wil kompleet lyk offie weer iets vir ons wil sê.’\nJalontie stap stadig na sy pa toe. In sy hand is die koppiespeld met die dooie reeëngoggatjies. ‘Pa, is... issit so lat 'n mens'ie die rooibaadjies moet doodmaak'ie?’ vra hy bewend. Almal kyk verslae na die koppiespeld wat hy omhoog hou.\n‘My tjeent, my tjeent, wat het jy gestane maak?’\n‘Ek... ek het maar net gespeel, Pa, ek willie moeilikgeit gemaak hettie,’ huil Jalontie. ‘Pa, Pa kan my maar doodslat assie reent net sal ophou.’\n‘Nee, mannetjie, vir jou gat ekkie slattie, al issit wat jy kortkom. Jy vat nou daai rooibaadjies en jy ga sit vir hulle een vir een mooi stadig innie water oppie pan.’\n‘Oppie pan, Pa? So ver, Pa?’\nSy pa praat sag en stadig: ‘Luister hierso, mannetjie, jy praat'ie nog een keer teë nie. Jy maak soos ek sê en loop sit daai boodskappertjies van !Xthui-Goab innie pan en nêrens anners neer'ie. Verstaan jy vir my? Dis net Godsgluk lattie boom'ie oppie huis geval hettie, anners was ons ammal nou dood. En vir wat? Net oorlat jy nie ore aan jou harspan hettie!’\nJalontie voel hoe iemand hom aan die arm nader trek. Hy kyk om en sien dis oupa Booi. ‘Jy moet nou vidag vir Oupa mooi lyster, my tjeent. Jy moet maak soos jou tatta vir jou gesê het. Innie pan en nêrens anners ga haal jy daai rooibaadjies een vir een van daai koppiespeld af en sit vir hulle stadig innie waters oppie pan neer. Nie vinnig'ie en jy moet hulle ôkkie stane neergooi nie. As jy dit doen, sal !Xthui-Goab eers kwaad wees en dan verspoel ons\nalmal vidag. As jy die rooibaadjies neersit soos wat Oupa nou vir jou sê jy moet hulle neersit, da sal die's wat ná vidag se reent kom, sien lattie eerste boodskappers dood is. Dan kan hulle vir !Xthui-Goab ga sê sy boodskappers is dood en gaat'ie weer trugkommie. Innie pan is waar'ie rooibaadjies die meeste is, so hulle sal sommer daatlik sien wat vannie eerste rooibaadjies gewordit.’\nOupa Booi stoot hom vorentoe dat hy moet begin loop. Jalontie loer nog oor sy skouer of sy pa of iemand nie dalk agterna kom nie. Maar niemand kom agter hom aan nie. Die reën val hard teen sy gesig vas. Hy probeer dit wegvee, maar dit help nie. Hy voel nie eens die trane wat oor sy nat gesig rol nie. Hy is baie bang. Wie sê nie die weerlig slaan hom dood voor hy op die pan is nie? Hy begin hardloop, maar stop weer dadelik. Hy kan nie deur die reënvlae sien nie. Heeltyd bid hy hardop: ‘Asseblief, Jere, of as Jere se naam !Xthui-Goab is, moet Jere ôk maar lyster. Ek is jammer lat ek so ongehoorsamig vir Pa was en lat ek ôk so baie ongehoorsamig vir Jere was. Ek sallie weer'ie. Spaar my net vidag, Jere. Asseblief, Jere.’\nSy gebed laat nie die donder en blitse bedaar nie. Elke keer as die weerlig hier vlak langs hom slaan, gaan staan hy stil en wag om dood te gaan. Ná wat vir hom soos 'n paar dae voel, kom hy moeg by die pan aan. Hy staan kniediep in die water. Met bewende hande haal hy die reëngoggatjies af en sit hulle een vir een in die water neer. Toe hy orent kom, slaan die weerlig om hom. Jalontie skrik so groot dat hy agteroor in die water val. Hy bewe so dat hy byna nie die reëngoggatjies kan raakvat nie. Die gerammel is oorverdowend. Dit voel asof die hemel skeur. Toe hy die laaste goggatjie in die water los, draai hy om en begin huis toe hardloop.\nHy hardloop so hard dat hy nie eens agterkom die reën begin bedaar nie. Die blitse en gerammel raak al minder. Dis eers toe die son flou deur die wolke begin skyn dat hy sien die weer is besig om op te klaar.\nUit Mafoiing en annerlike gelofietjies, Kaapstad: Tafelberg, 2001\nElias P. Nel nam met zijn debuut Iets goeds uit Verneukpan? (1998) meteen een leidende plaats in temidden van de nieuwe kleurlingschrijvers. Hij werd geboren op Verneukpan in het Kenhardt-district. Nel schrijft met sympathie en deernis over de plattelandse kleurlinggemeenschap die hij van binnenuit kent. Hij weet zijn personages raak te typeren. Zijn verhalen zijn meestal rond anekdotes opgebouwd en met een humoristische saus overgoten. Ze baden in een sfeer van nostalgisch verlangen naar een wereld die zijn eenvoud en ongereptheid nog niet verloren heeft. De schrijver gebruikt de omgangstaal van deze gemeenschap. ‘Jalontie se strafreën’ gaat terug op de mythen van de Bosjesmannen of San, de oorspronkelijk bewoners van deze streek\nreënbooggoggatjie: regenboogkever - rooibaadjie: roodjasje - uitlos: met rust laten - taletjies: verhaaltjes - vir my kros krêssies vra: mij aan een kruisverhoor onderwerpen - yt en yt: uit en uit, helemaal - kônsie: konden niet- ôkkie... 'ie: ook niet\nissie: is de - van als: van alles - ennie: en de - tjeeners: kinderen - geweesit: geweest zijn - twak: tabak - mossie: immers niet\nmors'ie met... nie: behandel je niet als een kwajongen - slag: keer - vreksteek: doodsteken - het voortbaljaar: speelden uitbundig verder - windmaker: grootdoenerig - vetlampie: ouderwetse lamp die met vet brand\ndraadlose: radio - goiingsakke- jutezakken - Jalontie-hulle: Jalontie en de andere gezinsleden-weer: bliksem\nKortkom: nodig hebben - harspan: hersenpan - tatta: vader