Sickle Cell Anemia: सिकल सेल एनीमिया क्या है? जानें इसके कारण, लक्षण और इलाज - हैलो स्वास्थ्य\nSickle Cell Anemia: सिकल सेल एनीमिया क्या है? जानें इसके कारण, लक्षण और उपाय\nपरिचय |लक्षण|कारण|जोखिम|निदान|जीवनशैली में बदलाव और घरेलू उपचार\nसिकल सेल एनीमिया (Sickle Cell Anemia) क्या है?\nसिकल सेल, जिसे सिकल सेल एनीमिया (Sickle Cell Anemia) भी कहा जाता है। एक वंशानुगत (हेरिडिटरी) एनीमिया है। यह वह स्थिति होती है, जिसमें शरीर के अन्य भागों में ऑक्सिजन ले जाने के लिए पर्याप्त हेल्दी रेड ब्लड सेल्स (RBC) नहीं बचती।\nआम तौर पर रेड ब्लड सेल्स गोल होती हैं और ब्लड वेसल्स के माध्यम से आसानी से आगे बढ़ सकती हैं, जिससे शरीर के सभी हिस्सों में ऑक्सिजन (Oxygen) ले जाने में मदद मिलती है। सिकल सेल एनीमिया (Sickle Cell Anemia) होने पर ये कोशिकाएं सिकल के शेप में बदल जाती हैं और कठोर और चिपचिपी हो जाती हैं। इन असामान्य आकार की कोशिकाओं को पतली ब्लड वेसल्स में जाने में परेशानी हो सकती है, जिससे शरीर के कुछ हिस्सों में ब्लड सर्क्यूलेशन और ऑक्सिजन का जाना धीमा हो सकता है या रुक सकता है। इस स्थिति में पर्याप्त मात्रा में ब्लड न मिलने पर टिश्यू डैमेज होने के साथ ही अंगों को नुकसान पहुंचता है।\nसिकल सेल एनीमिया (Sickle Cell Anemia) कितना आम है?\nसिकल सेल एनीमिया से ग्रसित जीन मुख्य रूप से अफ्रीका, भारत, भूमध्यसागरीय, सऊदी अरब, कतर द्वीप कैरिबियन, मध्य अमेरिका और दक्षिण अमेरिका के लोगों में देखें गए हैं। सिकल सेल वाले मरीजों में सबसे ज्यादा वे लोग होते है जिनका कलर कॉम्पलेक्शन डार्क होता है।\nसिकल सेल एनीमिया के लक्षण क्या हैं? (Symptoms of Sickle Cell Anemia)\nटैकिकार्डिया (Tachycardia), थकान\nब्लड वेसल्स में ब्लॉकेज के कारण हाथों और पैरों में सूजन आना\nग्रोथ धीमी होना\nसीने, पेट, जोड़ों और हड्डियों में तेज दर्द, जो कई घंटों से कई हफ्तों तक रहता है।\nसिकल सेल की कॉम्प्लिकेशन में किडनी और आंख संबंधी रोग, गैंग्रीन, स्ट्रोक और संक्रमण जैसे ओस्टियोमाइलाइटिस, निमोनिया शामिल हैं। गंभीर स्थिति में बोन मैरो रेड ब्लड सेल्स का उत्पादन बंद कर देगा।\nऊपर बताए गए लक्षणों के अतिरिक्त कुछ अन्य लक्षण भी हो सकते हैं। यदि आपको इनमें से कोई लक्षण नजर आता है तो कृपया अपने डॉक्टर से परामर्श करें\nहालांकि सिकल सेल एनीमिया (Sickle Cell Anemia) का आमतौर पर बचपन में निदान किया जाता है। लेकिन, यदि आप इनमें से किसी भी समस्या का सामना करते हैं, तो अपने चिकित्सक को तुरंत दिखाए :\nबिना कारण के पेट, सीने, हड्डियों या जोड़ों में तेज दर्द।\nहाथ या पैर में सूजन।\nछूने पर पेट में सूजन और दर्द महसूस होना।\nबुखार रहना, सिकल सेल एनीमिया वाले लोगों में संक्रमण और बुखार का खतरा बढ़ जाता है जो संक्रमण का पहला संकेत हो सकता है।\nत्वचा का पीला पड़ना।\nआंखों का सफेद होना।\nहाथ, पैर और चेहरे में एक तरफ कमजोरी महसूस होना।\nआंख की रोशनी कम होना या अचानक चली जाना।\nयदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो कृपया अपने डॉक्टर से परामर्श करें। हर किसी का शरीर अलग तरह से कार्य करता है। ऐसे में हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करना अच्छा होता है।\nऔर पढ़ें : कॉर्ड ब्लड बैंकिंग क्या है?\nसिकल सेल एनीमिया के कारण क्या हैं? (Cause of Sickle Cell Anemia)\nसिकल सेल एनीमिया (Sickle Cell Anemia) जीन में परिवर्तन (म्युटेशन) के कारण होता है, जो हीमोग्लोबिन (प्रोटीन बीटा-ग्लोबिन) बनाता है। यह एक आयरन युक्त कंपाउंड है और इसी से ब्लड का कलर रेड होता है। हीमोग्लोबिन (Haemoglobin) रेड ब्लड सेल्स (RBC) को फेफड़ों से शरीर के अन्य भागों तक ऑक्सिजन पहुंचाने में मदद करता है। जब आप को सिकल सेल एनीमिया होता है, तो एब्नार्मल हीमोग्लोबिन रेड ब्लड सेल्स को कठोर, चिपचिपा और विकृत (डेफोर्म्ड) बना देता है। सिकल सेल के जीन पीढ़ी दर पीढ़ी विरासत में मिलते हैं।\nऐसे मामले जहां माता -पिता दोनों में सिकल जीन मौजूद होते हैं, उनके बच्चों के साथ निम्न परिस्थितियां हो सकती हैं –\n25 % बच्चों में बीमारी की संभावना नहीं होती है।\n50 % बच्चे छिपे हुए अनुवांशिक कारक लेकर पैदा होते हैं पर इनमें कोई बाहरी लक्षण नजर नहीं आता।\n25 % बच्चे सिकल सेल के साथ पैदा होते हैं।\nसिकल सेल एनीमिया के लिए जोखिम कब बढ़ जाता है? (Risk factor Sickle Cell Anemia)\nसिकल सेल के लिए जोखिम बढ़ाने वाला एकमात्र कारण माता-पिता में सिकल सेल होना है। माता-पिता में सिकल ट्रेट होने का मतलब है कि उनके पास एक जीन हीमोग्लोबिन का है और एक जीन एब्नार्मल हीमोग्लोबिन का। इसलिए ब्लड में नार्मल और एब्नार्मल दोनों ही हीमोग्लोबिन मौजूद होते हैं।\nऔर पढ़ेंः Dry Cough : सूखी खांसी (ड्राई कफ) क्या है? जानें इसके कारण, लक्षण और उपाय\nसिकल सेल एनीमिया का निदान कैसे किया जाता है? (Diagnosis of Sickle Cell Anemia)\nडॉक्टर सिकल सेल और हीमोग्लोबिन म्यूटेशन देखने के लिए मेडिकल हिस्ट्री और आपके परिवार के ब्लड टेस्ट (Blood test) के आधार पर सिकल सेल का पता करेंगे।\nयदि आप बच्चे के जन्म के तुरंत बाद उसका ब्लड टेस्ट करवा दें, तो तुरंत ही इसका पता चल सकता है।\nएक ब्लड टेस्ट के जरिए भी हिमोग्लोबिन एस का पता लगाया जा सकता है, जो सिकल सेल एनीमिया का कारण बनता है।\nसिकल सेल एनीमिया का इलाज कैसे किया जाता है? (Treatment for Sickle Cell Anemia)\nसिकल सेल का इलाज पूरी तरह नहीं होता है। इसके इलाज में डॉक्टर लक्षणों को कंट्रोल करते हैं जिससे दर्द में राहत मिलती है।\nअगर आप और आपका बच्चा बहुत अधिक दर्द में हैं और दवाइयां बेअसर हो रही हैं, तो ऐसे में डॉक्टर स्ट्रॉन्ग पेन किलर सीधे मांसपेशियों और जोड़ों में इंजेक्ट करेंगे। हाइड्रॉक्स्यूरिया एरिथ्रोसाइट पल्प अक्सर होने वाले दर्द को रोकने के लिए दिया जाता है।\nआपको या आपके बच्चे को लगातार अतिरिक्त पानी और पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। साथ ही नियमित रूप से ब्लड ट्रांसफ्यूजन की भी जरूरत होती है। इसी बीच सिकल ब्लड को हेल्दी ब्लड से रिप्लेस किया जाता है।\nसंक्रमण को रोकने के लिए बच्चों को लगातार पेनिसिलिन की आवश्यकता होती है।\nडॉक्टर आपकी या आपके बच्चे की मैरो ट्रांसप्लांट (मज्जा प्रत्यारोपण) सर्जरी कर सकता है। लेकिन, यह तरीका बहुत कठिन है और इसकी सफलता के लिए कई कंडीशंस भी जिम्मेदार होती हैं।\nसंक्रमण से बचने के लिए वै: बचपन में किए क्सीनेशन जाने वाले वैक्सीनेशन बच्चों को इंफेक्शन (Infection) से बचाने का बेहतर तरीका है। साथ ही सिकल सेल इंफेक्शन से जूझ रहेबच्चों के लिए ये और भी जरूरी हैं।\nऔर पढ़ें : Blood cancer : ब्लड कैंसर क्या है?\nडीहाइड्रेशन को रोकने के लिए पानी ज्यादा पीना।\nफोलेट से भरपूर हरी सब्जियां भोजन में लें।\nइम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए थोड़ी एक्सरसाइज करें।\nअपने चिकित्सक द्वारा बताया गया वैक्सीनेशन करवाएं।\nप्रेशर चैंबर के बिना प्लेन में न जाएं।\nपेनकिलर का मिसयूज न करें।अगर आपको और बच्चे को सिकल सेल है तो केवल बताई गई दवाओं का इस्तेमाल करें। नई दवा लेने से पहले डॉक्टर से संपर्क करें।\nदर्द से बचने के लिए शराब, बीयर और नशीले पदार्थों का सेवन न करें।\nयदि आपको खून से जुड़ी बीमारी से कोई प्रश्न पूछना हैं, तो बेहतर समाधान के लिए कृपया अपने चिकित्सक से परामर्श करें।\nशरीर को पोषक तत्वों कमी ना हो, इसलिए पौष्टिक खाद्य पदार्थों का सेवन जरूरी होता है। नीचे दिए इस वीडियो लिंक को क्लिक कर जानें कब और क्या खाएं, जिससे स्वस्थ रहना होगा आसान।\nFerri, Fred. Ferri’s Netter Patient Advisor. Philadelphia, PA: Saunders / Elsevier, 2012. Print edition.\nPorter, R. S., Kaplan, J. L., Homeier, B. P., & Albert, R. K. (2009). The Merck manual home health handbook. Whitehouse Station, NJ, Merck Research Laboratories. Print edition. Page 1037.\nSickle cell anemia. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sickle-cell-anemia/basics/causes/con-20019348.Accessed on 10 September, 2020.\nSickle cell anemia. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/sickle-cell-disease. Accessed on 10 September, 2020.\nSickle cell anemia. https://kidshealth.org/en/teens/sickle-cell-anemia.html. Accessed on 10 September, 2020.\nJoint Pain (Arthralgia) : जोड़ों का दर्द (आर्थ्राल्जिया) क्या है? जानें इसके कारण, लक्षण और उपाय


आध्यात्मिक पत्रकारिता के जनक थे शुक्लजी : इंद्र कांत | No. 1 Indian Media News Portal\nइलाहाबाद. पंडित देवी दत्त शुक्ल एकमात्र ऐसे पत्रकार थे जिनकी जितनी पकड़ साहित्य में थी उतनी ही अध्यात्म में थी. उन्होंने दो दशक से भी अधिक समय तक सरस्वती पत्रिका का संपादन किया. उनके संपादन में इस पत्रिका ने देश की उस समय की सबसे ज्यादा पढ़ी जाने वाली पत्रिका होने का गौरव हासिल किया था. शुक्लजी पत्रकारिता ही नहीं, बल्कि अध्यात्म क्षेत्र में कई पुस्तकें लिखी जो शोधार्थियों के शोध का प्रमुख स्रोत हैं. उक्त विचार वरिष्ठ पत्रकार इंद्र कांत मिश्र ने शुक्ल जी की जयंती पर रविवार (एक मई) को अलोपीबाग स्थित चंडीधाम कार्यालय में आयोजित एक परिचर्चा में व्यक्त किये.\nश्री मिश्र ने कहा कि आचार्य महाबीर प्रसाद दिवेदी के बाद संपादक पद पर रहकर शुक्ल जी ने साहित्यिक पत्रकारिता को सामाजिकता से जोड़ा और सामाजिक और नैतिक मूल्यों पर आधारित लेखों को वरीयता दी. उन्होंने अध्यात्मिक जगत में सबसे बड़ा कार्य यह किया कि अपने लेख और पुस्तकें प्रकाशित कर तंत्र विद्या का सरलीकरण किया. आमजन को तंत्र साधना का सरलमार्ग दिखाया. तंत्र अनुष्ठान और कर्म पर कई पुस्तकें लिखीं. पंडित शिव नाथ काटजू और शुक्ल जी ने मिलकर 1942 में अध्यात्मिक पत्रिका चंडी का प्रकाशन शुरू किया. आज भी यह पत्रिका तंत्र-मंत्र साधकों में सबसे ज्यादा पसंद की जाती है.\nश्री मिश्र ने कहा कि शुक्ल जी ने पत्रकारिता में संपादक के 25 वर्ष नामक पुस्तक लिखकर इसमें अपना अनुभव विस्तार से बताया है. उनकी कुछ खरी खरी नामक पुस्तक तो आज भी खुद को महान घोषित करने वाले सम्पादकों के लिए सबक है. पुस्तक में उन्होंने समाचारों व लेखों में क्लिष्ट शब्दों का उपयोग न करने के लिए आगाह किया है.\nकार्यक्रम की अध्यक्षता करते हुए भारतीय जनता पार्टी के पूर्व जिलाध्यक्ष नरेंद्र देव पांडेय ने कहा कि शुक्ल जी ने तंत्र विद्या के बारे में फैली तमाम भ्रांतियों और मिथकों को दूर करने का काम किया. पहले लोग तंत्र क्रिया को बेहद कठिन मानते थे लेकिन शुक्ल जी ने हिंदी में पुस्तकें प्रकाशित कर इसे सरल किया. कार्यक्रम को आचार्य प्रभाकर द्विवेदी ने सम्बोधित करते हुए कहा कि शुक्लजी और उनका दादा पंडित श्री कृष्णा द्विवेदी दोनों मित्र थे और अध्यात्म क़ी चर्चा करते थे. शुक्ल जी के पौत्र ऋतुशील शर्मा ने उनके बारे में कई संस्मरण समय. परिचर्चा के संयोजित व्रतशील शर्मा ने आभार व्यक्त किया.


'बॉयकॉट चाइना' को भारतीय उद्योगों के नज़रिए से देखने पर आंखें खुली की खुली रह गईं - From the perspective of Indian industries, this is the output of ‘Boycott China’\nदर्पणDaajyu.TheLallantop@gmail.comजून 24, 2020 07:32 PM\nधर्मशाला के मैक्लोडगंज में गालवान घाटी में हुई हिंसा के विरोध में रैली निकाल रहे लोग. साभार - PTI\nआप अगर ये रिकॉर्डिंग कर रहे हैं तो आप दस साल बाद सुनिएगा इस रिकॉर्डिंग को. हमारी 90% इंडस्ट्रीज़ चाइना को रिप्लेस कर चुकी होंगी. ये एवलूशन का लॉजिकल नेक्स्ट स्टेप है. आप देखिए न, अमेरिका में पहले प्रोडक्शन होता था. जर्मनी की बहुत बढ़िया मेन्यूफेक्चरिंग होती थी. यूरोपियन देशों की होती थी. स्विस घड़ियां हो गईं. तो ये सब शिफ़्ट होती आई हैं न? कॉलनीज़ थीं, फ़ैक्टरी उनकी होती थी, रॉ मटेरीयल हमसे चाहिए होता था. आज वो लोग कंज़्यूमर बन गए हैं. अमेरिका दुनिया की सबसे बड़ी कंज़्यूमर मार्केट है. तो टाइम शिफ़्ट होता है. तो इंडिया का समय आने वाल है. हमें सही समय में सही जगह पर होने की ज़रूरत है.\n– राजीव बत्रा (प्रेज़िडेंट, साइकिल मार्केट, चांदनी चौक)\nइंडिया टुडे ग्रुप की अर्थ जगत से जुड़ी वेबसाइट, ‘बिज़नेस टुडे’ की एक ख़बर पर ध्यान दीजिए. हेडिंग है- MSMEs (सूक्ष्म, छोटे और मझौले उद्योगों) का कहना है कि चाइना का बॉयकॉट मत कीजिए, इससे कच्चे माल के दाम में 40 प्रतिशत तक की वृद्धि हो जाएगी.\nख़बर में बताया गया है कि इन कंपनियों का लॉकडाउन और कोविड के चलते पहले से सर्वाइव करना मुश्किल हो रहा है फिर बॉयकॉट चाइना से तो ‘करेला वो भी नीम चढ़ा’ वाली स्थिति हो जाएगी. MSMEs को ये चिंता तब से सताने लगी है, जबसे सरकार ने 300 ऐसे आइटम्स को चिन्हित किया है जिनपर इंपोर्ट ड्यूटी बढ़ाए जाने की बात चल रही है.\nकोलकाता में यूथ कांग्रेस के कार्यकर्ता चीन का बायकॉट कर रहे. तस्वीर साभार- PTI\n‘बिज़नेस टुडे’ की इस स्टोरी में MSMEs के हवाले से ये भी कहा गया है कि अच्छा तो ये होता कि सरकार प्लानिंग के स्तर पर MSMEs को सहारा दे जिससे लंबी अवधि में MSMEs आत्मनिर्भर हो सकें.\nहमने इस ‘बॉयकॉट चाइना’, ‘आत्मनिर्भर भारत’, ‘सरकारी हैंड-होल्डिंग’ और ‘इंपोर्ट ड्यूटी बढ़ाने’ जैसे मुद्दों को उद्योगपतियों के नज़रिए से देखने की कोशिश की. और हमने इंडस्ट्री के जानकारों, अर्थ जगत के दिग्गजों से बात करके पूरा मामला, इसका असर, आगे की राह और इसका हल जानने की कोशिश की. और अपनी रिसर्च केवल MSMEs से, सभी तरह के भारतीय उद्योगों पर विकेंद्रित कर दी. आइए 360 डिग्री अध्ययन करते हैं इस ‘बॉयकॉट चाइना’ थ्रेट/ऑपरट्यूनिटी का.\nकोरोना की दवाई की सांकेतिक तस्वीर. असली नहीं. साभार- PTI\n# ‘बॉयकॉट चाइना’, थ्रेट नहीं ऑपरट्यूनिटी-\n‘बॉयकॉट चाइना’ के समर्थन में खड़े अखिल भारतीय व्यापारी परिसंघ (Confederation of All India Traders) के नेशनल सेक्रेटेरी जनरल, प्रवीण खंडेलवाल, इसे एक डरावनी स्थिति नहीं, अवसर मानते हैं-\nभारतीय उद्योगों को लाभ मिलेगा. पूरे वर्ष में सवा पांच लाख करोड़ रूपये का सामान हम चाइना से आयात करते हैं. जिसमें से दो से ढाई लाख करोड़ रूपये का सामान ऐसा है जो हिदुस्तान के अंदर बड़ी आसानी से बन सकता है. और अभी बन भी रहा है. लेकिन, क्यूंकि चाइना सन 2000 से एक ध्येय में रहा है कि किसी भी तरह से उसने भारत के व्यापार पर क़ब्ज़ा करना है, इस कारण से वो बहुत सस्ते में हिंदुस्तान में चीज़ें भेज रहा है. और एक तरीक़े से उनसे हिंदुस्तान के बाज़ार को क़ब्ज़ा भी कर लिया है. अब जब हम चीनी सामान के बॉयकॉट की बात करते हैं, तो हमारे जो लघु उद्योग हैं, या हमारे जो मझौले और बड़े उद्योग हैं उनको अवसर मिलेगा कि वो ज़्यादा से ज़्यादा मात्रा में माल बना सकते हैं और वो माल उनका हिंदुस्तान के अंदर कंज़्यूम हो जाएगा, और अन्य देशों में भी उसका एक्सपोर्ट हो सकेगा.\n‘SME (छोटे और मध्यम उद्योग) चेंबर’ के फ़ाउंडर और प्रेज़िडेंट चंद्रकांत सालुंखे बताते हैं-\nग्लोबल मार्केट में आज कोविड 19 की वजह से जो चाइना को लेकर नाराज़गी है सभी देशों में, जो उनके ऊपर से विश्वास उठा है, इसका ‘अब’ हमारे MSME सेक्टर्स को बहुत बड़ा फ़ायदा मिल सकता है. तो हमें एक प्रॉपर सिस्टम के साथ ‘इंटरनेशनल’ होने की ज़रूरत है. आज की तारीख़ में नॉर्थ अमेरिका, साउथ अमेरिका, यूरोप में हम लोग बहुत बड़े पैमाने पर मार्केट कैप्चर कर सकते हैं.\n# हम कर सकते हैं-\nभारत के भविष्य को उम्मीद से देखते हुए प्रवीण खंडेलवाल कहते हैं-\nकोविड से पहले हिंदुस्तान में वेंटिलेटर, पीपीई किट, मास्क ये सब बनाने की क्षमता नाम मात्र की थी. लेकिन देश के सामने चुनौती आई तो आज दो-ढाई महीने के भीतर ही देश न केवल इन आइटम्स में आत्मनिर्भर हो गया बल्कि अन्य देशों को भी एक्सपोर्ट करने लग गया है. तो अगर दो महीने की चुनौती को स्वीकार करके, इतनी बड़ी मात्रा में चीज़ें बना सकते हैं, तो फिर ऐसा कौनसा काम है जिसको हम नहीं कर सकते. क्यूंकि सरकार की इच्छाशक्ति थी कि हमें ये बनाना है तो सरकार ने उसके रास्ते ढूंढे लोगों को फ़ेसिलिटेट किया लोगों को ने आगे बढ़-बढ़ के बनाया. और आज ऐसे माहौल में जब पूरा देश चाइना के ख़िलाफ़ एक होकर मज़बूती से खड़ा है और जिस प्रकार का आवेश और ग़ुस्सा लोगों में है, तो ऐसा कोई काम नहीं है जिसे हम हिंदुस्तान में कम समय में नहीं कर सकते.\nसरकार भी अब ये बात को समझ गई है कि चीन पर हमारी जो निर्भरता है उसे कम करना है. इसलिए ही पीएम मोदी ने लोकल पर वोकल और आत्मनिर्भर भारत कहा है. तो इनडाइरेक्टली उन्होंने ये संदेश दे दिया देश को कि चीन का तो हमें सामना करना ही है, और भी जो देश हैं, हमें निर्भरता किसी देश पर नहीं बनानी है. तो सरकार की इच्छाशक्ति प्रधानमंत्री के इस बयान से साफ़ दिखाई पड़ती है. जहां तक व्यापार और उद्योग का सवाल है हम लोग भी पूरी तरीक़े से तैयार हैं, मुझे लगता है कि कोविड जैसे ही थोड़ा बहुत आगे पीछे होगा निश्चित रूप से सरकार, व्यापारी और उद्योगपति ये तीनों मिलकर बैठेंगे, बातचीत करेंगे और एक स्ट्रेटेजी बनाएंगे जिसके तहत हम चाइना को टार्गेट करके, चाइना के विकल्प हम हिंदुस्तान के अंदर बनाएंगे. और ये ताक़त पूरे विश्व में चाइना के अलावा केवल हिंदुस्तान के पास है. क्यूंकि जैसे चाइना में लेबर सस्ता है, हमारे यहां भी लेबर सस्ता है. और हमारे पास तो टेक्नॉलजी है, वो चाइना के पास भी नहीं है, क्यूंकि हमारे जो टेक्नॉलजी वाले लोग हैं. सिर्फ़ हमें सबको एक साथ जोड़ करके काम को आगे बढ़ाना है. वर्तमान स्थिति भारतीय उद्योगों के लिए ‘थ्रेट’ कम और ‘ऑपरट्यूनिटी’ ज़्यादा है. हम कर सकते हैं और हमने ऐसा करके पहले भी दिखाया है. आज जब हम इतनी बड़ी टेक्नॉलजी विकसित कर सकते हैं कि हम ख़ुद अपना यान भेज सकें, चांद पर मंगल पर तो फिर आप मुझे बताइए टेक्नॉलजी में क्या रह जाता है. ज़रूरत है दृढ़ इच्छा शक्ति की.\nभोपाल में मास्क पहन कर चीन का बहिष्कार करता सद्भावना मंच का कर्यकरता. तस्वीर साभार-PTI\nराजीव बत्रा के पास इस मामले में अपना एक निजी अनुभव है. राजीव साइकिल मार्केट, चांदनी चौक के प्रेज़िडेंट हैं और इनका टॉइज़ का भी काम है. राजीव बत्रा ट्रेडिंग भी करते हैं, मेन्यूफेक्चरिंग भी करते हैं और पेन इंडिया सप्लाई भी करते हैं. अपने अनुभव को दी लल्लनटॉप के साथ शेयर करते हुए वो बताते हैं-\nचाइना जो फ़िनिशड गुड्स सस्ते बना पा रहा है, ये कोई रॉकेट साइंस नहीं है. हम लोग भी कर सकते हैं. हमारी जितनी पॉपुलेशन है उसके हिसाब से हम इकॉनमी ऑफ़ स्केल एचीव कर सकते हैं. तो कॉस्टिंग वहां पर बैलेन्स हो सकती है. सवाल ये है कि हम लोगों ने सोचा नहीं कि ये संभव है. मगर कई लोगों ने हमारे टॉय ट्रेड में ऐसा किया है. चाइना के प्रोडक्ट्स आते थे जो 10-15 साल पहले, उसको स्टडी करने के बाद वो यहां पर डिवेलप करके बेचे हैं और वो पूरी की पूरी कैटेगरीज़ अब चाइना से नहीं आती हैं.\nहम लोग फ़िनिशड प्रोडक्ट इंपोर्ट करते थे चाइना से. आज भी काफ़ी होता है. 2006 में हमें यीवू (चाइना) की फुतियान मार्केट में एक प्रोडक्ट दिखा, बड़ा अच्छा लगा. हमने सोचा, यार ये हम लोग क्यूं नहीं बना सकते? इसमें क्या चीज़ डालते हैं जो इनका माल इतना सुंदर बनता है. हमारा क्यूं नहीं बनता? हम क्यूं नहीं बना सकते? बस फिर हम उसकी गहराई में घुसे, तो हमें पता चला कुछ ख़ास नहीं था. ख़ाली जो प्लांट और मशीनरी, मोल्ड्स वग़ैरह इस्तेमाल कर रहे थे चीनी, वो अच्छी क्वालिटी के थे. हमने उन मोल्ड्स को इंपोर्ट कर लिया. फिर हुआ कि मोल्ड्स हम इंडिया में डिवेलप क्यूं नहीं कर सकते?\nमतलब आपको मेन्यूफेक्चरिंग की हर ब्रांच में डिटेल में जाना पड़ा. आप उसमें घुसेंगे, आपको उसका सॉलूशन मिलेगा. और उसका हमने तोड़ निकाला, हमने अपनी कॉस्टिंग नीचे की. अब उस लाइन का करोड़ों का माल, हम बनाते हैं. वो चाइना से आना बंद हो चुका है. और ऐसा ही, बाक़ी जो हमारे मेन्यूफेक्चरर दोस्त हैं, वो लोग भी फ़ाइट करके इसको कर सकते हैं.\n# ‘बॉयकॉट चाइना’ न सही राह, न आसान राह-\nअजीत कलसी. आगरा बेस्ड शू मेकिंग कंपनी ‘मेट्रो एंड मेट्रो’ के मैनेजिंग डाइरेक्टर हैं. वो मानते हैं कि वर्तमान परिदृश्य में हम चीन का बहिष्कार नहीं कर सकते. वो पॉईंटर्स में अपनी बात रखते हैं-\n# पिछले एक दशक से दुनिया भर की ‘स्टेट ऑफ़ दी आर्ट’ टेक्नॉलजी चाइना पहुंची है, जो चीन को ‘स्टेट ऑफ़ दी आर्ट’ टेक्नॉलजी का हब बनाती है. दूसरी तरफ़ भारत अब भी विकासशील बना हुआ है जहां अत्याधुनिक प्रौद्योगिकी इतनी आगे नहीं बढ़ पाई है. चीन के उत्पादों पर प्रतिबंध लगाने से पहले सरकार को भारत को नवीनतम प्रौद्योगिकी हब के रूप में विकसित करने के लिए अच्छी व्यवस्था करनी होगी.\n# ठीक इस वक़्त कई भारतीय कंपनियों को ऐसे बहुत से प्रोडक्शन और एक्सपोर्ट के ऑर्डर्स पूरे करने हैं जिनके उत्पादन में चीनी कच्चा माल लगना है. अगर चीनी माल पर तुरंत प्रतिबंध लगा दिया जाए या इनकी इंपोर्ट ड्यूटी तुरंत बढ़ा दी जाएगी तो इससे भारतीय कंपनियों के कई ऑर्डर्स कैन्सल हो जाएंगे. या तो कच्चे माल के बढ़े हुए दामों के चलते या कच्चे माल की कमी के चलते.\n# वर्तमान परिदृश्य में भारतीय कंपनियां इस हालत में नहीं हैं कि वो निवेश कर सकें या चीनी कच्चे सामान का देसी विकल्प तैयार करने में लगने वाली लागत को अवशोषित कर सकें. साथ ही भारतीय कारखानों का बुनियादी ढांचा भी ऐसा नहीं है कि वहां चीनी उत्पादों का, चीनी कच्चे मालों का विकल्प तैयार किया जा सके.\nइंडिया टुडे हिंदी के एडिटर, अंशुमन तिवारी भी कुछ ऐसी ही बात करते हैं, और मानते हैं कि-\nइंडिया की डिपेंडेंस चाइना के ऊपर बहुत है. अगर आप बड़ी चीज़ों को छोड़ दें, बड़े प्रोजेक्ट इंवेस्टमें को छोड़ दें, केवल छोटी चीज़ों की बात कर लें, ऐसी चीज़ें जो लो टेक्नॉलजी प्रोडक्ट हैं लो कॉस्ट प्रोडक्ट हैं, उनमें तक चाइना पर निर्भरता बहुत गहरी है. जैसे आप जिस सेनेटाईज़र का इस्तेमाल कर रहे हैं उसके स्प्रे के कंपोनेंट्स तक को लेकर हम चाइना पर डिपेंडेंट हैं. इस लेवल तक की डिपेंडेंसी है. जो बॉल पेन भारत में बनती है उसकी टिप्स के लिए चाइना पर निर्भर हैं. तो भारत की MSMS इंडस्ट्री अगर कह रही है कि चाइना का बॉयकॉट न किया जाए तो उसके पीछे सबसे बड़ी वजह है, एक तो ये कि अभी वो मंदी से बाहर निकले हैं. बाज़ार में जो भी मांग है उसके लिए उन्हें कच्चे माल की या तैयार माल की सप्लाई चाहिए, जिससे वो अपने बिज़नेस का घाटा भर सकें और आगे काम कर सकें.\nदूसरी चीज़ ये है कि भारत में उन चीज़ों के लिए कोई कैपिसिटीज़ नहीं है, उन चीज़ों के लिए कोई सुविधाएं उपलब्ध नहीं हैं, जिनके ज़रिए वो कच्चे माल की सप्लाई ले सकें. और यदि भारत में कोई सुविधा बनेगी भी, तो इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि ये सामान उतना ही सस्ता होगा, जितना सस्ता सामान चीन से आता है. भारतीय बाज़ार में जो खपत के लेवल के ऊपर जिन चीज़ों का इस्तेमाल होता है, चाहे वो गिफ़्ट आइटम्स हों, चाहे वो सस्ते इलेक्ट्रॉनिक गुड्स हों चाहे वो प्लास्टिक की एक्सेसरीज़ हों, चाहे वो लाइट्स हों, चाहे वो फ़र्निचर हों, स्टेशनरी हों, घर के बर्तन हों, इन सारी चीज़ों में चाइना इसलिए इम्पोर्टेंट रोल प्ले करता है क्यूंकि चाइना बहुत कॉस्ट इफ़ेक्टिव है. चाइना बहुत सस्ता है. और उसके सस्ते होने का लाभ भारतीय इंडस्ट्रियलिस्ट को कच्चे माल के तौर पर भी मिलता है और जो भारत के ट्रेडर हैं, उन्हें विक्रेताओं के तौर पर भी मिलता है.\n# सबकुछ बैन करने की बात नहीं-\n‘बैन’ या ‘मुक्त व्यापार’? प्रवीण खंडेलवाल एक बीच की राह प्रस्तुत करते हैं-\nहमने चाइना से इंपोर्ट होने वाली चीज़ों का पूरी तरीक़े से अध्ययन किया, और अध्ययन करने के बाद ये समझ में आया कि चाइना से4तरीक़े का इंपोर्ट होता है. ‘तैयार माल’, ‘कच्चा माल’, ‘स्पेयर पार्ट्स’ और ‘टेक्नॉलजी और टेक्नॉलजी रिलेटेड गुड्स’. हमने अपने अभियान के लिए अभी फ़िलहाल फ़िनिशड गुड्स जो आते हैं चाइना से, जो कि हिंदुस्तान में भी पहले से ही बन रहे हैं, ऐसे 3,000 आइटम्स को हमने आइडेंटीफ़ाई किया है. और पहले चरण में हम अभी बहिष्कार की बात केवल उसके लिए कर रहे हैं. हम अभी रॉ मटेरीयल का बहिष्कार नहीं कर रहे. हम स्पेयर पार्ट्स या टेक्नॉलजी के इंपोर्ट का बहिष्कार नहीं कर रहे. क्यूंकि बहिष्कार उसका हो सकता है, जिसका विकल्प हिंदुस्तान में उपलब्ध हो. इसलिए हमने फ़िनिशड गुड्स भी केवल वो कंसिडर किए हैं, जो हिंदुस्तान में पहले से बन रहे हैं. और उसका हमने टार्गेट रखा है कि दिसम्बर 2021 तक, हम चाइना से होने वाले इंपोर्ट को एक लाख करोड़ रुपए तक कम कर लेंगे. ये एक लाख करोड़ रुपया भारत की अर्थव्यवस्था में लगेगा. भारत के बाज़ार में आएगा. इसलिए वो हमारे व्यापार और उद्योग के लिए बहुत लाभकारी होगा.\nइस बात का राजीव बत्रा समर्थन करते हैं. राजीव बताते हैं-\nजो 3,000 प्रोडक्ट्स और 500 कैटेगरीज़ प्रवीण जी ने बताई हैं, फ़िनिश्ड गुड्स की. तो कैटेगरी वाईज़ हर एक की डिटेल में घुसना पड़ेगा. जो भी उस कैटेगरी के प्रोडक्ट हैं, वो कंसंट्रेट करें कि हम अपनी कॉस्टिंग कैसे कम कर सकते हैं. जैसे टॉय ट्रेड वाले टॉय में कंसंट्रेट करें. ऐसे कपड़े वाले, अपने उसमें करेंगे कि भई चाइना का कपड़ा जो आ रहा है, उससे कैसे निपटा जाए. जैसे फ़र टॉयज़ बनते हैं. पहले यहां कैंची से काटे जाते थे. मगर आज उसमें आप अगर कम्प्यूटर का सॉफ़्टवेयर डाल दें, वो आपको डिज़ाइन करके बता देगा कि ये इस इस तरीक़े से काटा जाएगा. इसमें वेस्टेज भी कम होगी और सुंदरता भी बढ़ेगी. तो पैसा खर्च करके एक बार वो चीज़ आप लगा लेंगे तो आपकी कॉस्टिंग भी कम होगी, क्वालिटी भी बढ़ जाएगी और लॉन्ग टर्म के लिए आप इंटरनेशनली कंपटिटिव हो जाएंगे. यही दिमाग़ लगाना है कि कैसे हमने अपनी क्वालिटी को इंटरनेशनल लेवल पर लेकर आना है. और अगर शुरू में कॉस्टिंग ज़्यादा भी आती है इससे, तो उसमें सरकार की हैंड-होल्डिंग चाहिए होती है.\nलेकिन अंशुमन की इसपर अलहदा राय है –\nसरकार चाहे तो इन 3,000 चीज़ों को नेगेटिव लिस्ट में डाल सकती है. लेकिन क्या हम एफ़ोर्ड कर पाएंगे इन चीज़ों को नेगेटिव लिस्ट में डालना? इसके अलावा बाज़ार में इन चीज़ों की जो कमी होगी, वो हम एफ़ोर्ड कर पाएंगे? अभी केवल वुहान में कोरोना वायरस के असर के कारण भारतीय बाज़ार में बहुत सारी प्रोडक्ट्स की शॉर्टेज़ हो गई थी, और क़ीमतें बढ़ गईं. तो ये व्यवहारिक रूप से कहां तक सम्भव है. चाइना के डैमेज से ज़्यादा हमारा अपना डैमेज है इसमें. हमारे उपभोक्ताओं के लिए महंगाई होगी. हमारे उपभोक्ताओं को अच्छी चीज़ें नहीं मिलेंगी. हमारे पास मोबाइल के कंपोनेंट्स अवेलेबल नहीं होंगे. हमारे पास अच्छी चीज़ें उपलब्ध नहीं होंगी तो ये भी तो समझना ज़रूरी है न?\nदिल्ली के एक अस्पताल में कोरोना के सैंपल के साथ डॉक्टर्स. तस्वीर साभार-PTI\nहैंड-होल्डिंग मतलब जैसा बच्चों को माता पिता ऊंगली पकड़ के चलना सिखाते हैं, वैसी ही कुछ उम्मीद उद्योगपति भी भारत सरकार से रखते हैं. ज़्यादा नहीं तो थोड़ी बहुत. हैंड-होल्डिंग के बारे में ‘SME (छोटे और मध्यम उद्योग) चेंबर’ के फ़ाउंडर और प्रेज़िडेंट चंद्रकांत सालुंखे बहुत विस्तार से बताते हैं-\nअगर इंडिया को मेन्यूफेक्चरिंग हब बनाना है तो इसके लिए, बहुत सारी सुविधाएं उपलब्ध करने की ज़रूरत है. स्टेट लेवल की और नेशनल लेवल की.\nवर्तमान में, प्रधानमंत्री ने पहले ही घोषणा की है कि हम SME सेक्टर को आत्मनिर्भर बनाना चाहते हैं. लेकिन पॉईंट ये है कि हमें प्लानिंग की बहुत ज़रूरत है. बहुत सारी चीज़ें हैं. जैसे लैंड आसानी से उपलब्ध होना. लैंड कॉस्ट कम होना. इलेक्ट्रिसिटी चार्जेज़ कम होना. इलेक्ट्रिसिटी कनेक्शन तुरंत मिलना. स्किल मैन पावर आसानी से उपलब्ध होना. स्किल मैन पावर के लिए भी सरकार की कुछ सुविधाएं होनी चाहिए. जिसमें देश के किसी भी कोने में लेबल उपलब्ध हो. रॉ मटेरियल के सप्लाई चैन में कोई दिक्कत न हो. और सबसे महत्वपूर्ण बात ये है कि आज हमारे SME सेक्टर्स को, इंडस्ट्रीज़ को, बैंक से पैसा नहीं मिलता है. फ़ंडिंग नहीं मिल रही है. आज अगर साढ़े छह करोड़ MSME हैं इंडिया में, तो उसमें से ख़ाली 45 लाख MSME बैंकिंग सेक्टर से फ़ायदा ले रहे हैं. बाक़ी पांच करोड़ नब्बे लाख के क़रीब क्यूं नहीं ले रहे हैं?\nएक और ज़रूरी बात, मेन्यूफेक्चरिंग में जो मिडियम साइज़ इंडस्ट्रीज़ हैं, उन्हें इम्पावर करने की ज़रूरत है. जो कि अच्छी क्वालिटी के प्रोडक्ट बना सकती हैं. और अच्छी क्वांटिटी में बना सकती हैं. जिसकी लोकल और इंटरनेशनल मार्केट में सप्लाई के लिए हम आगे बढ़ सकते हैं.\nये सब सुविधा अगर सरकार देती है तो ‘ईज़ ऑफ़ डूइंग बिज़नेस’ के पायदान में भी हम ऊपर की ओर जाते हैं. सेंट्रल के नियम अलग हैं, और राज्यों के अलग हैं. आज अगर महाराष्ट्र की बात हो तो महाराष्ट्र ‘ईज़ ऑफ़ डूइंग बिज़नेस’ में आठवें नम्बर पर है. मतलब MSME के लिए पूरे राष्ट्र की एक ही पॉलिसी होनी चाहिए. बैंकिंग सेक्टर में भी हमें आसानी से फ़ंडिंग मिलनी चाहिए. ‘वन फ़ॉर्म, वन सिस्टम, वन कंप्लाएंसेज़’ होना चाहिए. हर बैंक के कंसीड्रेशन का सिस्टम अलग है. चार्जेस अलग-अलग हैं. उनके (बैंक के) पास कोई ऐसा सिस्टम नहीं है कि वन पॉईंट ऑफ़ कॉन्टैक्ट में काम हो जाए.\nमिनस्ट्री ऑफ़ कॉमर्स एंड इंडस्ट्री को बहुत बड़े पैमाने पर काम करने की ज़रूरत है. सप्लाई चैन मैनजमेंट को सिस्टमेटिक करना होगा.\nसरकार की इंसेंटिव स्कीम्स हैं उसको थोड़ा सा बदलना होगा. उसमें वैल्यू एडिशन देना होगा. और मार्केटिंग, प्रमोशन, ब्रांडिंग के लिए हमें बहुत बड़े पैमाने पर काम करने की ज़रूरत है.\nटेक्नॉलजी. एफ़ोर्डेबल और पेटेंटेड टेक्नॉलजी की भी MSME को बहुत सख़्त ज़रूरत है.\nक्वालिटी. प्रॉडक्टिविटी और कॉस्ट. इन तीनों पर अगर हम ध्यान देते हैं तो मुझे लगता है चाइना को कंपीट करने में इंडिया को कोई दिक्कत नहीं आएगी.\nराजीव बत्रा बताते हैं-\nमतलब कई बार अगर घरेलू प्रोडक्ट्स की कॉस्टिंग, आयतित माल से ज़्यादा भी आती है तो या तो इम्पोर्टेड माल का टैरिफ़ बढ़ जाए, या ड्यूटी बढ़ जाए. या सरकार सुनिश्चित करे कि जो टैरिफ़ वग़ैरह लगे हुए हैं, उनका वॉयलेशन करते हैं लोगबाग, अनैतिक तरीक़े से, वो रुके. अंडर-इनवॉइसिंग से या कंट्री ऑफ़ ऑरिजिन छुपा के कि भई! चाइना का नहीं है, दूसरे देश से आ रहा है, ये होना बंद किया जाए. जो नेक्सस होता है एक तरीक़े से कस्टम ऑफ़िशल्स का बिज़नेसमैन का और जो बीच में दलाल होते हैं इन सब का नेक्सस टूटना चाहिए. जैसे इनकम टैक्स में आज आपकी रिटर्न दिल्ली से है और देख चेन्नई का ऑफ़िसर रहा है तो पारदर्शिता आ रही है न. इसी तरह से जो एसेसिंग ऑफिसर्स हैं, वो भी कोई भी हो सकता है. कंप्यूटर से लीजिए आप. रेंडमली. बेमानी का नेक्सस तोड़ देने से ही काफ़ी फ़र्क़ बाद जाता है. तो चाइना का माल अपने आप महंगा हो जाएगा, उन ड्यूटीज़ से जो पहले से ही इन-फ़ोर्सड हैं. तो आपको एक लेवल प्लेइंग फ़ील्ड मिल जाएगी. जो आज नहीं है आपके पास.\nप्रवीण खंडेलवाल इस हैंड-होल्डिंग विषय में कहते हैं-\nसरकार को एक ऐसी नीति बनाने की आवश्यकता होगी, जिसमें ख़ास तौर पर उन कंपनियों को सरकार हर तरीक़े से मदद दे, जो चीनी सामान का ऑल्टर्नेट बना रही हैं.\nहमारा ये कहना है कि हर ज़िले के ग्रामीण इलाक़ों में सरकार 50 एकड़ की ज़मीन को स्पेशल इंडस्ट्रियल ज़ोन बना दे और उसमें ‘वन विंडो सर्विस’ दे दे. सिंगल विंडो अप्रूवल हो जाए. उसी 50 एकड़ में सरकार आरएनडी (रिसर्च एंड डिवेलपमेंट) की सुविधा भी रखे. टेस्टिंग लेब भी वहां पर बना दे. तो जो लोग वहां पर इंडस्ट्री लगाएंगे उनको काफ़ी मोटिवेशन मिलेगा. और जहां-जहां पर उन्हें सरकारी छूट की आवश्यकता है, वो भी उन्हें मिले, क्यूंकि चाइना में जितना भी उद्योग है उसे सरकार 100 प्रतिशत पेट्रोनाइज़ (संरक्षित) करती है. और कोई व्यक्ति या संस्थान नुक़सान में जाता है तो सरकार उसके नुक़सान की भरपाई करती है. हम इस बात को समझते हैं कि भारत में ये भरपाई तो नहीं हो सकती लेकिन टैक्स में या या अन्य पॉलिसीज़ में सरकार यदि एडवाटेंज देती है, तो बड़ी संख्या में लोग हिंदुस्तान में उद्योग लगाने को तैयार हैं.\nचाइना के सामान का बॉयकॉट होने से जो डिमांड बढ़ेगी, उसकी सप्लाई के लिए हम इंडिया में फैक्टरियां लगा सकते हैं, सामान प्रोड्यूस कर सकते हैं.\nधर्मशाला में चीन का विरोध करते लोग. तस्वीर साभार- PTI\n# धीरे-धीरे, रे मना-\nबैन को लेकर इतनी जल्दी में नहीं रहना चाहिए. ऐसा कई विशेषज्ञों का मानना है. राजीव बत्रा बताते हैं-\nतुरंत कोई भी चीज़ नहीं होती, उसके लिए सबसे पहले तो माइंड स्ट्रॉन्ग होना पड़ता है. कि आपको कॉन्फ़िडेन्स लाना पड़ेगा कि हां हम कर सकते हैं. हमको भी शुरू में डर भी लगा था यार. इतना पैसा लगा रहे हैं और जो चीज़ बनाएंगे, क्या पता न चले? तो रिस्क तो बिज़नेस में खेलना पड़ता है. आज हमारी कंपनी अपनी लाइन की टॉप कंपनियों में इंडिया में आती है. तो ऐसा नहीं है कि रिस्क लेने से आपको कामयाबी नहीं मिलती. और यही मैं हर इंडियन मेन्यूफेक्चरर को बोलना चाहूंगा कि जो आपकी लाइन का चाइना का माल इंपोर्ट होता है उसे यहां डिवेलप करने की कोशिश कीजिए. मगर क्वालिटी को आपको इंटरनेशनल लेवल पर लाना पड़ेगा. एक ही सोच होनी चाहिए.\nचंद्रकांत सालुंखे कहते हैं-\nपहले हमें मज़बूत तो करो, फिर हम फ़ाइट कर सकते हैं. अभी क्या है माल सप्लाई नहीं रहेगा, अपनी इंडस्ट्री बंद पड़ेगी. चाइना हो, साउथ कोरिया हो, जापान हो, 40% – 30% रेट ज़्यादा लगेगा. तो वो परवडेगा नहीं (तो वो हम अफोर्ड नहीं कर सकते). आज की डेट में मोबाइल फ़ोन मिलना बड़ा मुश्किल हो गया है. इलेक्ट्रॉनिक आइटम्स मिलना मुश्किल हो गया है. इंडस्ट्री बंद हो जाएगी अगर ऐसा हो जाएगा तो.\nबैन लगाने से बेहतर है कि पहले हम आत्मनिर्भर बनें. पहले हम, हमारी कैपिसिटी बनाएं. अपनी इंडस्ट्री को पहले सक्षम करें. जैसे ‘ऐप्स’ हैं. इनको बैन ठीक है. क्यूंकि उसकी वजह से अपना डेटा जा रहा है. उसकी वजह से हमारा पैसा जा रहा है. लेकिन जो इंडस्ट्रियल प्रोडक्ट्स हैं, इलेक्ट्रॉनिक और इलेक्ट्रिकल आइटम्स हैं, इसके ऊपर अभी बैन लगाने या ड्यूटी बढ़ाने से कोई फ़ायदा नहीं. हमारा नुक़सान होगा, हमारा काम काज बंद हो जाएगा. और इसकी वजह से हमारे द्वारा अन्य देशों को किया जाने वाला निर्यात प्रभावित होगा.\nमेरी राय ये है कि जो कुछ भी अभी चाइना के साथ चल रहा है, बॉर्डर डिस्प्यूट, ट्रेड डिस्प्यूट इसे सरकार ने डिप्लोमेटिकली सॉर्ट आउट करके अगले 2-3 साल तक इसको ठंडा करना चाहिए. और उस दौरान हमें आत्मनिर्भर होने की तरफ़ काम करना चाहिए.\nहालांकि अंशुमन तिवारी कहते हैं-\nअगर सरकार चाहेगी भी तो भी 2-3 साल नहीं 10 साल तक का समय लगेगा. इतनी जल्दी आप भारत में इतनी बड़ी कैपेसिटी कैसे क्रिएट कर लेंगे जो कैपेसिटीज़ पहले से दुनिया में तैयार हैं. सरकार अपने पास से तो कैपेसिटी नहीं बना सकती, उसे तो प्राइवेट कंपनी से कहना पड़ेगा. कोई प्राइवेट कंपनी भारत में प्लास्टिक के डिब्बे बनाने का प्लांट क्यूं लगाएगी? लगाएगी भी तो वो धीमे-धीमे बाज़ार का एसेसमेंट करेगी. कितने कॉस्ट इफ़ेक्टिव ढंग से वो मार्केट में माल बेच सकती है. इसपर निर्भर करेगा. और अगर चीन से आने वाल सस्ता माल तो फिर वो भारत में प्रोडक्शन क्यूं शुरू करेगी? सारी चीज़ें पॉलिसी लेवल पर हैं. और अभी हम क्या देख रहें हैं कि सरकार पॉलिसी लेवल पर चाइना को लेकर बिलकुल स्पष्ट नहीं है. सरकार ने कहीं भी ये नहीं कहा कि वो चीन के इंपोर्ट्स रोकना चाहती है. कहीं नहीं कहा कि चीनी कंपनियों के कॉन्ट्रैक्ट रद्द करना चाहती है. ये सारा का सारा ऐसा एक आंदोलन है जो कुछ लोग सिर्फ़ ख़ास क़िस्म की लोकप्रियता के लिए चला रहे हैं, जिसके पीछे कोई पॉलिसी बैकिंग नहीं है. जबकी जो सामान भारतीय बाज़ार में बिक रहा है या जिसे जलाने तोड़ने और ख़त्म करने की कोशिशें की जा रही है, वो सामान बाक़यदा लीगल चैनल से आयात होकर आया है. और जिस व्यापारी ने उसे ख़रीदा है, उसने उसमें ड्यूटी पे की है. उसकी पूंजी उसमें लगी हुई है. उसका जो नुक़सान होगा लोगों को सामान ख़रीदने से रोकने में या उसकी दुकान पर हमला हो जाने में, उसकी भरपाई कौन करेगा?\nदिल्ली में कोरोना टेस्टिंग के दौरान उतारी गई तस्वीर. साभार -PTI\n# सॉल्यूशन क्या है-\nराजीव बत्रा के पास लॉन्ग टर्म और शॉर्ट टर्म दोनों ही प्रकार के सॉल्यूशन हैं. शॉर्ट टर्म सॉल्यूशन देते हुए वो चाइना की पोल खोलते चलते हैं-\nअगर लॉन्ग टर्म में हमें कायमब होना है तो क्वालिटी सुधार में तन, मन, धन लगाना होगा. इमिडिएट सॉल्यूशन ये है कि अगर ये लगा कि उसे नुक़सान हो सकता है तो वो नेगोशिएटिंग टेबल पर आ कर द्विपक्षीय वार्ता के लिए तैयार हो जाएगा, क्यूंकि वो प्रेशर में है सब जगह से. उसने सारे पत्ते एक साथ खेल दिए हैं. उन्होंने हर आदमी को दुश्मन बना लिया है पूरी दुनिया में. और इतनों को एक साथ दुश्मन बनाकर चलना इतना आसान नहीं है. उसके दोस्त कितने हैं? आसपास सभी पड़ौसी देशों से उसके कॉन्फ़्लिक्ट हैं. ऑस्ट्रेलिया तक उनसे ख़ुश नहीं है. वो हैकिंग का आरोप लगा रहे हैं. जब इतने सारे लोग नाखुश हैं चाइना से, कुछ तो कमी होगी चाइना में. और चूंकि वहां पर लोकतंत्र नहीं है, चाइना को ख़तरा ही अपने लोगों से है. उनके अपने लोग न उठकर, जैसे टियानमैन स्क्वेर में हो गया था, क्रांति कर दें. इसलिए उन्होंने डंडे से कंट्रोल किया हुआ है. आज इंडिया से 20 सैनिक मारे गए. आपने हर जगह दिखा दिया. पारदर्शिता है न. सच्चाई है न. विलाप हुआ. बहुत बुरा लगा. लेकिन चाइना ने अपना बताय तक नहीं कि उसका एक मरा है या 43 मरे हैं या 50 मरे हैं या ज़्यादा मरे हैं. ये कोई देश थोड़ी है, जो अपनी सच्चाई नहीं बता सकता.\nसॉल्यूशन की बात पर अंशुमन कहते हैं-\nसरकार ज़्यादा कुछ नहीं करेगी फ़िलहाल. ये विरोध चलने दिया जाएगा. इस विरोध से चाइना के ऊपर मनोवैज्ञानिक दबाव बनाने की कोशिश की जाएगी. जाओ सड़क पर चिल्लाते रहो लेकिन व्यवहारिक रूप से अगर आपको बॉयकॉट करना है तो कह दीजिए कल से चीन से टायर इंपोर्ट नहीं होगा. अभी वन प्लस की दूसरी फ़्लैश सेल शुरू होने वाली है, देखिए कितने फ़ोन बिक जाएंगे इंडिया में खड़े-खड़े. जहां कंजंप्शन आता है वहां लोग टेक्नॉलजी, बेनिफ़िट्स, कॉस्ट, ये सारी चीज़ें देखते हैं. और इसलिए व्यवहारिक रूप से ये सम्भव नहीं है, जब तक कि आपके पास कैपीसिटी न हो. तो हमें नहीं लगता कि अभी तत्काल सरकार इसमें बहुत बड़ा डिसीज़न लेने वाली है. और सरकार का भी तो नुक़सान है. जितना इंपोर्ट कम होगा, उतना रेवेन्यू कम होता जाएगा न. भई ड्यूटी भी तो मिलती है सरकार को इससे.\nपूरी बहस को एक क्लोज़र सा देते हुए अंशुमन बताते हैं-\nबॉयकॉट चाइना के बाद क्या होगा ये छोड़िए, बॉयकॉट चाइना ही नेक्स्ट टू इम्पॉसिबल है. चाइना जितना एक्सेस कर चुका है भारत के पूरे सिस्टम में, अलग अलग तरीक़े से स्टार्टअप्स से लेकर आपके घर के दरवाज़े पर लगी डोर बेल और डोर मेट तक. यहां से अगर आपको चाइना को बाहर निकालना पड़ेगा तो उतनी ही पूंजी, उतनी ही तकनीक और उतनी ही कैपिसिटी लानी होगी और ये पूंजी, तकनीक और कैपिसिटी सिर्फ़ नारे लगा लेने से नहीं आ जाएगी. इसके लिए एक लंबा अभियान चलाना पड़ेगा. सरकार को उसकी क़ीमत चुकानी पड़ेगी. टैक्स कम करने पड़ेंगे. दुनिया की कंपनियों को बुलाना पड़ेगा. जो ग़ैर-चाइना कंपनियां हैं, उनसे तकनीक लेनी पड़ेगी. तो ये एक आसान प्रक्रिया नहीं है. ये प्रक्रिया अगर आसान होती तो भारत में भारतीय लोग पहले से ही नहीं इन चीज़ों का प्रोडक्शन कर रहे होते? फिर चीन की कंपनियां भारत में क्यूं बेच रही होती.\nइसलिए ये लड़ाई ऐसी नहीं है, जिस लड़ाई को चुटकियों में नारेबाज़ी के आधार पर लड़ा जा पाएगा. इसके लिए भारत में बड़े पैमाने पर, छोटे सामान्य चीनी मिट्टी के कप बनाने से लेकर और चप्पलों और जूते के सोल बनाने से लेकर और एक सॉफ़्ट टॉय बनाने से लेकर बड़े पैमाने पर बिजली के टरबाइन बनाने तक की क्षमताएं ईजाद करनी पड़ेंगी.\nवीडियो देखें: मोदी सरकार के पास जिस ‘बैड बैंक’ का प्रस्ताव है, वो भारत का बैंकिंग सिस्टम बदल देगा?\nUNSC ने बुरुंडी को अपने पॉलिटिकल अजेंडे से क्यों हटाया?\nक्या कोई राज्य दूसरे राज्य के किसानों को फ़सल बेचने से रोक सकता है?\nPrevious Previous post: कोरोना: सस्ते AgVa वेंटिलेटर क्या हैं, जिन पर सरकार के ही पैनल ने सवाल उठाए हैं\nNext Next post: टेनिस स्टार नोवाक जोकोविच ने बहुत बड़ी ग़लती कर दी, अब माफी मांग रहे हैं


Paligraph News – मुहर्रम की मजलिस में शामिल हुए पीएम मोदी, मस्जिद में पहुंचे नंगे पैर\nमुहर्रम की मजलिस में शामिल हुए पीएम मोदी, मस्जिद में पहुंचे नंगे पैर\nSep 14, 2018 PALIGRAPH NEWS NATIONAL 0\nइंदौर, 14 सितम्बर (पालिग्राफ न्यूज)। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने शुक्रवार को इंदौर में दाऊदी बोहरा मुस्लिम समुदाय के 53वें धर्मगुरु सैयदना मुफद्दल सैफुद्दीन के साथ कार्यक्रम में हिस्सा लिया. इस मौके पर मध्य प्रदेश के मुख्यमंत्री शिवराज सिंह चैहान भी मंच पर मौजूद थे. पीएम मोदी ने नंगे पैर मस्जिद में प्रवेश किया और मजलिस में शामिल हुए. उन्होंने बोहरा समुदाय की तारीफ करते हुए उनकी राष्ट्रभक्ति को देश के लिए मिसाल बताया.\nये कार्यक्रम हजरत इमाम हुसैन की शहादत के स्मरणोत्सव ‘अशरा मुबारका’ में किया जा रहा है. बोहरा समाज के इतिहास में ऐसा पहली बार हो रहा है, जब मुहर्रम की मजलिस के कार्यक्रम में कोई प्रधानमंत्री शामिल हुआ. शिवराज सरकार ने सैफुद्दीन को राजकीय अतिथि का दर्जा दिया है. इस मस्जिद का ताल्लुक मुसलमानों की उस जमात से है जो सबसे ज्यादा संपन्न और आर्थिक रूप से मजबूत माने जाते हैं. कट्टर छवि से दूर दाऊदी बोहरा समुदाय के लोग ज्यादातर कारोबारी है. इसे मस्जिद में पीएम मोदी का चुनावी सजदा माना जा रहा है.\nपीएम मोदी ने इस मौके पर हजरत इमाम हुसैन की शहादत के स्मरणोत्सव ‘अशरा मुबारका’ में उपस्थित जन समुदाय को संबोधित किया. प्रधानमंत्री ने अपने संबोधन में बोहरा समुदाय के लोगों की खूब सराहना की. उन्होंने कहा, बोहरा समाज ने शांति के लिए जो योगदान दिया है, उसकी बात हमेशा मैं दुनिया के सामने करता हूं. उन्होंने कहा कि बोहरा समाज की भूमिका राष्ट्रभक्ति के प्रति सबसे अहम रही है. प्रधानमंत्री ने कहा कि बोहरा समाज के साथ मेरा रिश्ता काफी पुराना है, मैं इस परिवार का सदस्य हूं. मेरे दरवाजे आपके लिए हमेशा खुले हैं.\nप्रधानमंत्री ने कहा कि जब मैं गुजरात का मुख्यमंत्री था तब बोहरा समाज हमेशा मेरे साथ था. कई बार मैं धर्मगुरु जी से मिलने सूरत के एयरपोर्ट पर चला गया. पीएम मोदी मस्जिद में करीब 35 मिनट का समय बिताया. बता दें कि यह मस्जिद 2002 में बनी थी. पीएम मोदी को बोहरा समुदाय के धर्मगुरु ने ताबीज भी दिया.\nप्रधानमंत्री बनने के बाद यूं तो नरेंद्र मोदी कई बार मस्जिद जा चुके हैं. लेकिन हर बार सजदा विदेश धरती पर हुआ है, यानी विदेश में कई बार पीएम मस्जिद जा चुके हैं. यह दूसरा मौका है जब नरेंद्र मोदी प्रधानमंत्री रहते हुए देश की किसी मस्जिद में पहुंचे हैं. ये पहला मौका नहीं है जब प्रधानमंत्री रहते हुए नरेंद्र मोदी देश की किसी मस्जिद में जा रहे हैं. पिछले साल सितंबर में ही वो अहमदाबाद की मशहूर सिद्दी सैयद मस्जिद गए थे. तब उनके साथ जापान के प्रधानमंत्री शिंजो आबे थे. प्रधानमंत्री बनने के बाद वो पहला मौका था जब पीएम देश की किसी मस्जिद में गए थे. प्रधानमंत्री बनने के बाद भी कई विदेशी दौरों पर वो मंदिर जा चुके हैं लेकिन विदेशी दौरे पर उन्होंने मस्जिदों से भी किनारा नहीं किया. बड़े मुस्लिम देशों में वो मस्जिद भी गए. वहां वक्त बिताया. सबसे पहले साल 2015 में पीएम मोदी यूएई के दौरे पर शेख जायदे मस्जिद गए थे. ये दुनिया की तीसरी सबसे बड़ी मस्जिद मानी जाती है.\nफरवरी 2018 में पीएम मोदी ओमान यात्रा पर गए थे. यहां मस्कट में शिव मंदिर के दर्शन करने के बाद वो सुल्तान कबूस ग्रैंड मस्जिद गए. ये मस्जिद ओमान की सबसे बड़ी मस्जिद थी. इसी साल मई में पीएम मोदी इंडोनेशिया की इस्तिकलाल मस्जिद भी गए. ये दक्षिण पूर्व एशिया की सबसे बड़ी मस्जिद है. जून में पीएम सिंगापुर गए. वहां की सबसे पुरानी चिलुया मस्जिद में गए. विदेशों में पीएम के मस्जिद जाने पर विपक्ष ने सवाल भी उठाए.\nindaur, Local, Moharram, PM Modi\nस्वास्थ्य में गिरावट के चलते गोवा के सीएम पर्रिकर एम्स में भर्ती यूपी: मौलवी ने किया नाबालिग से दुष्कर्म, गिरफ्तार\nबैनामा करने गए...


भाषा में समानताएं - समान भाषा वाले देश एक से अधिक सुविधाजनक हैं जहां भाषा अलग है। डॉक्यूमेंटेशन, प्रोडक्ट लेबलिंग, मार्केटिंग इत्यादि सरल हो जाते हैं, जब आयातक और निर्यातक एक ही भाषा साझा करते हैं। उसी भाषा के साथ संचार सरल हो जाता है। इस प्रकार के धन के उत्पादन को फेडरल ट्रेजरी द्वारा निपटाया गया था। उनके संकेतों से, वे पूरी तरह से बैंक नोटों के साथ मेल बाइनरी विकल्प में निवेश करते समय आपको क्या याद रखना चाहिए खाते हैं। रूबल के साथ ट्रेजरी बिल का यूएसएसआर में व्यापक रूप से उपयोग किया गया था। उन्हें वेतन के रूप में जारी किया जा सकता था। रूसी संघ के गठन के बाद, पहले3वर्षों के लिए, नागरिकों को पारंपरिक राज्य मुद्रा के लिए ट्रेजरी बिलों का आदान-प्रदान करने में सहायता की गई थी।\nबाइनरी विकल्प में निवेश करते समय आपको क्या याद रखना चाहिए, द्विआधारी विकल्पों के लिए रोबोट की रेटिंग\nएक वैकल्पिक विकल्प क्रेफ़िश नस्ल है। लाभ यह है कि इस विनम्रता की मांग आपूर्ति से अधिक है, और जंगली में पकड़ सीमित है। शुद्ध इंश्योरेंस श्रेणी में उपलब्ध टर्म इंश्योरेंस केवल एकमात्र इंश्योरेंस उत्पाद है। एक टर्म प्लान सबसे बुनियादी जीवन इंश्योरेंस प्लान है क्योंकि इसमें केवल मृत्यु का जोखिम होता है। पॉलिसीधारक की मृत्यु पर, इंश्योरेंस कंपनी नामांकित व्यक्ति / लाभार्थियों को इंश्योरेंस राशि का भुगतान करती है। यदि पॉलिसीधारक पॉलिसी अवधि में रहता है, तो वह या उसके नामांकित व्यक्ति को कुछ भी प्राप्त बाइनरी विकल्प में निवेश करते समय आपको क्या याद रखना चाहिए नहीं होता है। टर्म इंश्योरेंस भी सबसे सस्ता प्रकार का इंश्योरेंस उपलब्ध है क्योंकि प्रीमियम केवल अपने जीवन पर जोखिम को कवर करने के लिए जाते हैं।\nबाइनरी विकल्प में निवेश करते समय आपको क्या याद रखना चाहिए - Binomo के फायदे और फीचर्स\nन केवल आपने प्रारंभिक पूंजी में अपना खाता वापस कर दिया है, बल्कि आपने पूरी $ 15.5 प्रक्रिया भी कर बाइनरी विकल्प में निवेश करते समय आपको क्या याद रखना चाहिए ली है!\nShareBuilder पर मापदंड आधारित स्टॉक उपकरण, रणनीति रिपोर्ट और वॉच सूचियों सहित उपयोग करने के लिए कई शोध उपकरण भी हैं। आप उन चार्टों को भी देख सकते हैं जो कुछ शेयरों के ऐतिहासिक मूल्य परिवर्तनों को नोट करते हैं। यदि आप नो-फ़स प्रकार का निवेश प्लेटफ़ॉर्म चाहते हैं जो शुरुआती लोगों के लिए बना हो, तो ShareBuilder आपके लिए सही प्लेटफ़ॉर्म है। मौजूदा शोध में अंतराल दिखाने के अलावा, इन सर्वेक्षणों को संकलित करने के पीछे का विचार यह था कि सभी सूचनाओं को एक स्थान पर रखा जाए ताकि शोधकर्ता, भांग के विधायक, और अन्य इच्छुक पक्ष एक ही बार में सभी तक पहुँच सकें और यह भी देख सकें कि क्या काम करता है। जिन सर्वेक्षणों में केवल हाँ-या-नहीं से अधिक प्रश्न शामिल थे, उन्होंने अधिक जानकारी प्रदान की, और शोधकर्ताओं को उम्मीद है कि अधिक गहराई से सर्वेक्षण विधियों का उपयोग किया जाएगा। अपनी खाता जानकारी का प्रबंधन करने के लिए, विभिन्न सिक्कों के लिए पर्स और दो-कारक प्रमाणीकरण जोड़ने के लिए बस मेरे खाते पर क्लिक करें। उनका समर्थन बकाया है और वे बहुत तेजी से किसी भी प्रश्न या मुद्दों को संबोधित करेंगे! जेनेसिस माइनिंग एक बहुत ही ग्राहक केंद्रित कंपनी है और आपको खुश करने के लिए सब कुछ करती है। हम उनकी अत्यधिक बाइनरी विकल्प में निवेश करते समय आपको क्या याद रखना चाहिए अनुशंसा करते हैं और हमें यकीन है कि वे क्लाउड माइनिंग व्यवसाय में बड़े और बड़े होते रहेंगे।\nइसलिए बिटकॉइन ने खुद को इस मौजूदा प्रणाली के विकल्प के रूप में तैनात किया, लेनदेन को प्रबंधित करने के लिए एक क्रिप्टोग्राफिक समाधान का सुझाव देकर। एक जिसने गणित के तर्क के साथ इन मध्यस्थों को 'भरोसा' करने की आवश्यकता को प्रतिस्थापित किया। टाइप निम्न में से एक है: एसटीके – स्टॉक, एफयूटी – वायदा, एफओपी – विकल्प। खोज के तुरंत बाद बाइनरी विकल्प में निवेश करते समय आपको क्या याद रखना चाहिए से ही हर प्लेन में ब्लैक बॉक्स रखने की शुरुआत हो गई. हर प्लेन में सबसे पीछे की ओर ये रखा जाता है ताकि अगर कभी दुर्घटना हो भी तो ब्लैक बॉक्स सुरक्षित रहे. बता दें कि आमतौर पर हवाई हादसे में प्लेन के पीछे का हिस्सा ही सबसे कम प्रभावित रहता है।\nऊपर और नीचे की ओर टसाकी गैप्स जून 6, 2019\nद्विआधारी विकल्प या विदेशी मुद्रा मार्च 28, 2020\nनियोजन के उद्देश्य मार्च 3, 2018\nअब कमाई शुरू विशाल बाजार फरवरी 30, 2019


ajay devgn emraan hashmis baadshaho official trailer out - धांसू एक्शन फिल्म 'बादशाहो' का ट्रेलर रिलीज, ये दमदार डायलॉग रह जाएंगे याद - HariBhoomi\nधांसू एक्शन फिल्म 'बादशाहो' का ट्रेलर रिलीज, ये दमदार डायलॉग रह जाएंगे याद\nटीम डिजिटल/हरिभूमि, दिल्ली | UPDATED Aug 8 2017 11:54AM IST\nअजय देवगन की आने वाली फ़िल्म 'बादशाहो' का नया ट्रेलर लांच कर दिया गया है। मुंबई में हुए एक इवेंट में पूरी स्टारकास्ट की मौजूदगी में यह ट्रेलर लांच हुआ। पहली नज़र में फ़िल्म एक्शन और धमाकों से भरपूर लग रही है। फ़िल्म में अजय देवगन के अलावा इमरान हाशमी, विद्युत जामवाल. इलियाना डीक्रूज, ईशा गुप्ता और संजय मिश्रा भी हैं।\nफ़िल्म को मिलन लुथरिया डायरेक्ट कर रहे हैं। बादशाहो में आपको जबरदस्त एक्शन, बेहतरीन डायलॉग और राजनीति से लेकर एक नौकरी की वफादारी सबकुछ आपको एक ही फिल्म में मिलेगा। इसमें इमरान हाशमी भी लीड रोल में और उनकी हीरोइन एक बार फिर ईशा गुप्ता हैं। वहीं सनी लियोनी के साथ इमरान हाशमी का आईटम सॉन्ग भी फिल्म की जान है।\nयह भी पढ़ें- करण ने शेयर की बच्चों की पहली तस्वीर, देखिए इतने क्यूट है यश-रूही\nअजय देवगन फिल्म में 'भवानी' नाम के गुलाम बनें हैं जो रानी 'गीतांजली' का बॉडीगार्ड हैं और आशिक भी। ट्रेलर में भी उनका एक अलग ही रफ-टफ गुंडा रूप देखने को मिल रहा है।\nइमरान हाशमी के कॅरियर के लिए भी यह फ़िल्म काफी अहम है। लंबे समय से उनके खाते में कोई हिट फ़िल्म नहीं आई है। फिल्म में उनका किरादर 'दलिया' नाम का है।\nगौरतलब है कि फ़िल्म के गाने पहले ही लोकप्रिय हो चुके हैं। लोगों को इस फिल्म का खास इंतजार है।\nयह भी पढ़ें- Video: भारत आई चलती-फिरती रोबोट जैसी ये लड़की\nअब अगर फिल्म की कहानी की बात करें तो यह भारत पर लगे आपातकाल के समय पर आधारित है, जिसमें आर्मी को एक राजकुमारी से सोना लेकर जाना है, लेकिन यह सोना ले जा पाना इतना आसान नहीं है क्योंकि बीच में अजय देवगन और उनकी टीम खड़ी है।\nअब अजय अपनी टीम के साथ मिल कर इस सोने को आर्मी के पास जाने से बचा पाएंगे कि नहीं यह जानने के लिए तो आपको फिल्म के रिलीज होने का इंतजार करना होगा. बता दें कि फिल्म 1 सितंबर को रिलीज होगी।\najay devgn emraan hashmis baadshaho official trailer out\n-Tags:#Baadshaho Trailer#Ajay Devgn#Emraan Hashmi#Esha Gupta#Ileana D'Cruz#\nअब सनी देओल बनेंगे सिंघम, इस साउथ फिल्म का मिला अॉफर


Horoscope for new year, navvarsh ka rashifal, horoscope 2018, rashifal 2018 | 18 मार्च के बाद इन5राशियों की बढ़ सकती हैं परेशानियां, वृषभ और कुंभ रहें सावधान - Dainik Bhaskar\nHoroscope for new year, navvarsh ka rashifal, horoscope 2018, rashifal 2018\n18 मार्च के बाद इन5राशियों की बढ़ सकती हैं परेशानियां, वृषभ और कुंभ रहें सावधान / 18 मार्च के बाद इन5राशियों की बढ़ सकती हैं परेशानियां, वृषभ और कुंभ रहें सावधान\nजानिए आपकी राशि के लिए आने वाला समय कैसा रहने वाला है।\nMar 12, 2018, 05:00 PM IST\nयूटिलिटी डेस्क. रविवार, 18 मार्च को गुड़ी पड़वा है। इस तिथि से हिन्दी नववर्ष की शुरुआत होती है। आने वाला नववर्ष कुछ राशियों के लिए परेशानियां लेकर आ रहा है। यहांं जानिए उज्जैन के ज्योतिषाचार्य पं. मनीष शर्मा के अनुसार5ऐसी राशियों के बारे में, जिन्हें सावधान रहने की जरूरत है...\nइस राशि पर शनि का ढय्या पूरे वर्ष रहेगा। मन विचलित हो सकता है और छोटी-छोटी बात पर क्रोध आ सकता है। आत्मविश्वास में कमी हो सकती है। स्वयं के काम को ईमानदारी से करें अन्यथा परेशानियां बढ़ सकती हैं।\nक्या करें- किसी गरीब को कंबल या अन्य गर्म कपड़ों का दान करें।\nआत्मबल मजबूत रहेगा, लेकिन चिंताएं अधिक होने की संभावना बनी रहेगी। जोखिमपूर्ण काम करने से बचें। विवादों से दूर रहने का प्रयास करें। दिसंबर 2018 से फरवरी 2019 तक व्यय अधिक और आय कम होने के आसार हैं।\nक्या करें- किसी गरीब बालक पढ़ाई की सामग्री दान करें।\nआरंभ में कठिनाइयां रहेंगी। अक्टूबर में गुरु का आपकी राशि में प्रवेश होगा। समय सब प्रकार से अनुकूल रहेगा। परिवार में वर्चस्व बढ़ेगा और कार्यस्थल पर अनुकूलता बनी रहेगी। नए कार्यों की प्राप्ति भी होगी। किसी बड़े काम की ओर अग्रसर हो सकते हैं। फायनेंस के क्षेत्र में जाने का मन बनेगा।\nक्या करें- हर गुरुवार को चने की दाल का दान करें।\nराशि स्वामी शनि की पूर्ण तृतीय दृष्टि आपकी राशि पर है। वर्षभर तक यह स्थिति बनी रहेगी। धन के मामलों में कमी रहेगी, लेकिन आत्मबल मजबूत रहेगा। सम्मान भी प्राप्त होगा। अपनी सूझबूझ से परेशानियों को दूर करने में कामयाब हो सकते हैं।\nक्या करें- पीले वस्त्रों का दान करें।\nइस राशि के लिए नीच का बुध, सूर्य, चंद्रमा और उच्च के शुक्र का गोचर रहेगा। इस कारण कुछ परेशानियां बढ़ सकती हैं। निर्धारित लक्ष्यों को प्राप्त करने में कठिनाइयां होंगी। परिवार के अलावा किसी और से मदद नहीं मिल पाएगी।\nक्या करें- ब्राह्मण को जनेउ, आसन और गीता का दान करें।


1 साल पहले सिर्फ 50 लाख से शुरू किया था ये बिज़नेस, आज कर रहे हैं लाखों में कमाई - द हिन्द मीडिया\nदो दोस्तों ने Super Smelly की शुरुआत के लिए 25-25 लाख रुपए का निवेश किया. सितंबर 2018 तक इस आइडिया ने एक बिजनेस की शक्ल पाई.\nDecember 8, 2019, 12:25 PM IST\nनई दिल्ली. युवाओं के लिए पर्सनल केयर में ऑप्शन की भरमार है. लेकिन बच्चों के लिए इस सेगमेंट में\nSuper Smelly की को-फाउंडर दीपाली माथुर दयाल ने कहा कि भारत की आबादी का बड़ा हिस्सा यंग है और लिहाजा इनके लिए पर्सनल केयर और हाईजीन प्रोडक्ट्स से बाजार भरा हुआ है. लेकिन 18 साल से कम उम्र वालों के स्किन केयर के मार्केट में अब भी काफी मौके हैं. इसी सेगमेंट में जगह बना रहा है स्टार्टअप Super Smelly जो GenZ के लिए टॉक्सिन-फ्री लिप बाम, माइस्चराइजर से लेकर डियोड्रेंट्स और फेसपैक बनाता है.\n50 लाख की सेविंग से शुरू हुआ Super Smellyइस आइडिया को हकीकत में तब्दील करने के लिए दीपाली को उनके दोस्त मिलन शर्मा की मदद मिली. दोनों दोस्तों ने Super Smelly की शुरुआत के लिए 25-25 लाख रुपए का निवेश किया. सितंबर 2018 तक इस आइडिया ने एक बिजनेस की शक्ल पा ली थी.\nये भी पढ़ें: सिर्फ 72 घंटे में मिल जाएगा बिजनेस शुरू करने के लिए पैसा, यहां करें अप्लाई\nसिंगापुर के एंजेल इन्वेस्टर से मिला फंड\nसबकुछ इतना सही रहा कि शुरू होने के7महीने के अंदर ही Super Smelly को सिंगापुर की एक फर्म से एंजेल राउंड में अच्छी फंडिंग मिली है. Super Smelly के सभी प्रोडक्ट्स मेड इन इंडिया और 100% नैचुरल हैं. प्राइस रेंज की बात करें तो ये प्रोडक्ट्स 100 से 600 रुपए के बीच मिल जाएंगे.\nई-कॉमर्स साइट पर बनाई पहुंच\nकंपनी ने कम वक्त में ही nyka, amazon, flipkart, big basket जैसे सभी ई-कॉमर्स प्लेटफॉर्म पर अपनी पहुंच बना ली है. साथ ही दिल्ली-NCR में भी 200 से ज्यादा आउटलेट्स पर प्रोडक्ट्स मौजूद हैं.\nये भी पढ़ें: सरकार खोलेगी 8000 CNG स्टेशन, ऐसे लें CNG पंप की डीलरशिप, घर बैठें होगी कमाई\nPdp Leader Firdous Tak Claims That Their Party Office In Jammu Was Attacked By A Mob - पीडीपी के जम्मू दफ्तर पर भीड़ ने किया हमला, दी गालियां और लगाया तिरंगा झंडा


किस फल के साथ क्या सब्जी न खाएं जैसे वायरल मनगढ़ंत नुस्खों पर आंख मूंदकर न करें भरोसा\nहोममत-विमतकिस फल के साथ क्या सब्जी न खाएं जैसे वायरल मनगढ़ंत नुस्खों पर आंख मूंदकर न करें भरोसा\nसोशल मीडिया पर भोजन मिश्रण को लेकर वायरल आम फहम नुस्खों का पालन बहुत-से लोग करने लगे हैं, लेकिन हम पक्के प्रमाण क्यों नहीं जानना चाहते?\n28 November, 2021 08:00 am IST\nफलों और सब्जियों की फाइल फोटो | पिक्साबे\nऐसी हिदायतें तो आपने सुनी ही होंगी कि ‘खाली पेट में दूध पीयो’, ‘कई फल एक साथ न खाओ’, ‘मांस और आलू साथ में न खाओ’ वगैरह. ये आम फहम नुस्खे आजकल सोशल मीडिया पर वायरल हैं और बहुत-से लोग उनका पालन भी कर रहे हैं. ये दावे चाहे जितने ही संदिग्ध हों या इन नुस्खों को लेकर कोई पक्के सबूत भले न हों, हममें से ज्यादातर लोग वजह जानने को तैयार ही नहीं होते. आखिरकार ये कुछ नामचीन लोगों, परिवारजनों, नामी ब्रांडों और स्थापित प्रतिष्ठान की ओर से जो कहे जाते हैं. लेकिन उनके पीछे विज्ञान कहां है?\nआइए पहले जानें कि भोजन मिश्रण है क्या. एक तो यह कोई नई अवधारणा नहीं है. इसकी जड़ें आयुर्वेद में हैं और प्राचीन समय से ही इसे आजमाया जाता है. इस सिद्धांत के मुताबिक कुछ खास भोजन सामग्रियों को नहीं मिलाना चाहिए और कुछ खास खाद्य पदार्थों को दिन के खास समय में नहीं खाना चाहिए. मसलन, कुछ खास प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों को उच्च कार्बोहाइड्रेट वाले पदार्थों के मिश्रण से टॉक्सीन बन सकता है और आखिरकार गंभीर बीमारी की वजह बन सकता है. जो लोग भोजन मिश्रण सिद्धांत पर अमल करते हैं, वे पीएच सिद्धांत को भी मानते हैं. वे पाचन के लिए विभिन्न पीएच स्तर की दरकार वाले भोजन मिश्रणों से परहेज करते हैं.\nभोजन मिश्रण के लिए हमें पहले खाद्य पदार्थों को विभिन्न वर्गों में बांटने की जरूरत है, यानी कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा, मीठे फल, अम्लीय फल, तरबूज और सब्जियां. हम उन्हें उनके पीएच स्तर को ध्यान में रखकर भी वर्गीकृत कर सकते हैं. यह भी याद रखना जरूरी है कि भोजन मिश्रण अनाप-शनाप नहीं हो सकते. इस तरीके पर ठीक से अमल करने के लिए यह अहम है कि हर वर्ग के खाद्य पदार्थ को भोजन में करीने से शामिल किया जाए. भोजन मिश्रण के कुछ सबसे आम फहम नियम हैं. जैसे, फल खाली पेट में खाओ, स्टार्च और मांस साथ लेने से बचो, विभिन्न तरह के प्रोटीन के मिश्रण से बचो, दूध खाली पेट में ही पीयो, वगैरह.\nयह भी पढे़: पांच वजहें कि क्यों विटामिन-के में कोविड-19 से बचाव का विकल्प तलाशने की जरूरत\nपाचन क्रिया बॉयोकेमिस्ट्री के सिद्धांत पर आधारित\nभोजन मिश्रण सिद्धांत प्राचीन चिकित्सा ग्रंथों से आया है. इन सटीक दिखने वाले सिद्धांतों में ‘क्यों’ और ‘कैसे’ जैसे सवाल के जवाब नहीं मिलते. पाचन क्रिया की आण्विक विधि पेचीदी है और कई तरह के पोषक तत्वों से एक साथ निपट सकती है. भोजन मिश्रण सिद्धांत पेट में भोजन के सडऩ से आगाह करता है, जो असंभवसा है क्योंकि पेट का अम्लीय वातावरण किसी भी नुक्सानदेह विषाणु के लिए खतरनाक है, जो अपने वजूद के लिए भोजन को सड़ाता है. इसके अलावा पाचन क्रिया उदर तक ही सीमित नहीं रहती. उदर भोजन में एन्जाइम और अम्ल मिलाकर उसे पाचन के लिए तैयार करता है. पाचन के लिए सबसे जरूरी तत्व छोटी आंत से निकलता है. अपाच्य भोजन बड़ी आंत से मल के रूप में निकल जाता है.\nपाचन तंत्र पाचन और उसके बाद कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा को सोखने के लिए है क्योंकि ज्यादातर खाद्य पदार्थों में ये तीनों पोषक तत्व होते हैं. पाचन में एन्जाइम खास खाद्य पदार्थ वर्गों के लिए उनकी बॉयोकेमिकल बनावट के मुताबिक होता है. तीनों आम पोषक तत्वों में अपने संबंधित एन्जाइम से जुडने के खास तत्व होते हैं, इसलिए उन्हें एन्जाइम की उपलब्धता का इंतजार नहीं करना पड़ता. इसके अलावा कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा के लिए विशेष एन्जाइम का उत्सर्जन होता है, चाहे आप भले एक ही पोषक तत्व से संबंधित भोजन खाएं, इसलिए हमारा उदर गड़बड़ नहीं है तो हम एक ही वक्त में कई तरह के भोजन मिश्रण को पचा सकते हैं.\nभोजन मिश्रण मददगार होता है या नुक्सानदेह\nभोजन मिश्रण का सिद्धांत करीब 1,000 साल पुराना है, जब दुनिया को पोषक तत्वों या पाचन के बारे में बहुत कुछ नहीं पता था. निश्चित रूप से आधुनिक पोषण विज्ञान और बॉयोकेमिस्ट्री इन सिद्धांतों की तस्दीक नहीं कर पाता क्योंकि इनके बारे में कोई प्रयोगात्मक प्रमाण नहीं हैं. 2020 में एक अध्ययन में यह आकलन की कोशिश की गई कि भोजन मिश्रण का वजन कम करने में कोई लाभ मिलता है या नहीं. इसमें शिरकत करने वालों को दो वर्गों में बांटा गया. छह हफ्ते तक एक वर्ग को संतुलित आहार और दूसरे को भोजन मिश्रण वाला आहार दिया गया. दोनों ही वर्गों के लोगों का वजन6से 8 किलो तक कम पाया गया, लेकिन संतुलित आहार के मुकाबले मिश्रित आहार से कोई अतिरिक्त लाभ नहीं दिखा.\nभोजन मिश्रण सिद्धांत का दावा है कि एक साथ ‘गलत’ खाद्य पदार्थों को खाने से पाचन तंत्र का पीएच वातावरण उलट पुलट हो जाता है क्योंकि वे अम्लीय या क्षारीय प्रकृति के होते हैं. हालांकि शरीर खुद पाचन तंत्र के अनुकूल पीएच कायम रखने में सक्षम है. उसे खाद्य पदार्थों के पीएच से कोई फर्क नहीं पड़ता.\nआइए अब सीधी बात करें. ‘कई फलों का सेवन एक साथ न करें’ जैसी बात महज सनक है. भोजन मिश्रण सिद्धांत के मुताबिक, फल खाली पेट में ही खाएं क्योंकि बाकी कुछ के साथ खाने से पाचन क्रिया धीमी हो जाती है. अपच और दूसरी कई समस्याएं होती हैं. इन दावों को अब तक साबित नहीं किया जा सका है.\nएक और दावे के मुताबिक, ‘अलग-अलग फल के पाचन की दर अलग-अलग होती है’. इसलिए उनको मिलाकर खाने से बचना चाहिए. हालांकि, सभी फलों में फ्रुक्टोज (कार्बोहाइड्रेट), प्रोटीन और वसा होती है. ये सभी पोषक तत्व पहले बताई विधि से पाचन के जरिए शरीर में पहुंचते हैं. भोजन मिश्रण सिद्धांतकार यह भी बताते हैं कि फल और सब्जियां एक साथ नहीं खानी चाहिए. हालांकि हमें गौर करना चाहिए कि दोनों खाद्य वर्गों में स्टार्च और कार्बोहाइड्रेट होता है, जिसे हमारा पाचन तंत्र और खासकर पाचक एन्जाइम अलग नहीं कर सकते.\nयह भी पढ़े: त्योहारों पर खा ली हैं कुछ ज्यादा ही मिठाइयां तो ऐसे वापस पा सकते हैं अपनी फिटनेस\nभोजन मिश्रण का निष्कर्ष\nकुछ भोजन मिश्रण को पक्के वैज्ञानिक सबूत हासिल हो गए हैं. मसलन, उचित मात्रा में आयरन सोखने के लिए विटामिन सी का सेवन वसा में घुलने वाले विटामिन के लिए वसायुक्त भोजन लेना. फिर कैलसियम और ऑक्सालेट वाले खाद्य पदार्थ साथ में न लें क्योंकि गुर्दे में पथरी की संभावना बढ़ सकती है. बावजूद इसके भोजन मिश्रण के ज्यादातर दावे मानव शरीर के नियम के मुताबिक नहीं हैं, इसलिए पक्के प्रमाण जब तक न मिलें, उनका पालन करने से बचना चाहिए.\nसुभाश्री राय डॉक्टोरल स्कॉलर (केटोजेनिक डायट), मान्यता प्राप्त डायबिटीज प्रशिक्षक, चिकित्सकीय और सार्वजनिक स्वास्थ्य पोषण विशेषज्ञ हैं. उनका ट्विटर एकाउंट @DrSubhasree . यहां व्यक्त विचार निजी हैं\nयह भी पढ़े: केरल के जैकफ्रूट365 आटे में कोई एलोपैथिक दवा नहीं, लैब टेस्ट में कुछ नहीं मिला


Home › ALL › SSC CGL Only Objective No Interview Latest News in Hindi\nDetails for SSC Exam CGL Exam 1 Post Recruitment and on that 900 Candidate, in SSC CGL Only Objective No Interview Latest News in Hindi\nSSC CGL Only Objective No Interview Latest News in Hindi: कर्मचारी चयन आयोग (SSC) की और से होने वाली सबसे प्रमुख परीक्षाओ में शामिल संयुक्त स्नातक स्तरीय (CGL) Exam में 1 Post के लिए 900 से अधिक दावेदार है ! इसके लिए देशभर से कुल 35 लाख से अधिक आवेदन आये है अबकी आयोग की और से 3815 Post घोषित है ! ऐसे में एक पद के लिए 918 अभ्यर्थी दावेदार है !\nकर्मचारी चयन आयोग की CGL Exam में सीधे Objective Questions के जरिये वन-डे exam से चयन होने के कारण हाल के वर्षो से आवेदकों की संख्या तेजी से बढ़ी है ! केंद्र सरकार की और से Group c ई भर्ती में साक्षत्कार हटाने के फैसले के बाद अब SSC ने भी CGL Exam से Interview को हटा दिया है ! ऐसे में अकेले SSC के मध्य क्षेत्र एवं दिल्ली क्षेत्र में ही इस बार परिक्षार्थियो की संख्या 16 लाख से अधिक हो गयी है ! इसमें मध्य क्षेत्र अर्थात इलाहाबाद क्षेत्रीय कार्यालय से जुड़े उत्तर प्रदेश एवं बिहार से 7.88 लाख अभ्यर्थियो ने दावेदारी की है !\nदिल्ली रीजन में CGL के दावेदार की संख्या 8.93 लाख पहुँच गयी है ! पुरे देश में CGL के लिए 35 लाख से अधिक आवेदन आये है, यह 2015 की अपेक्षा7लाख अधिक है ! इससे पहले 2014 में CGL के लिए दावेदारों की संख्या 18 लाख थी !2वर्षो का आंकड़ा देखे तो CGL के दावेदारों की संख्या दोगुनी हो गयी है ! SSC परीक्षाओ के विशेषग्य ओमप्रकाश शुक्ल कहते है, सिविल सेवा और PCS परीक्षाओ में अधिक समय लगने के कारण अब अभ्यर्थी SSC की परीक्षाओ की और आशा भरी निगाह से देख रहे है !\n‹ 7970 Teacher Principal in Aided College Latest News\nUP Lekhpal Revised Result High Court Latest News in Hindi ›


6 Navy women officers reach in KBC who fought from storm for 20 hours during mission - Daily News\n6 Navy women officers reach in KBC\nDaily news network Posted: 2018-09-29 15:52:55 IST Updated: 2018-09-29 17:07:35 IST\nदेश की बहादूर नौसेना महिला अधिकारियों की टीम कौन बनेगा करोड़पति (केबीसी) में नजर आईं। शुक्रवार को कौन बनेगा करोड़पति के सीजन-10 के सेगमेंट कर्मवीर स्पेशल में महिला नेवी ऑफिसर्स 'आईएनएसवी तारिणी' की टीम महानायक अमिताभ बच्चन के सामने हॉट सीट पर थी।\n...तो इस वजह से रेलवे सिर्फ एक दिन के लिए चलाएगा ये विशेष राजधानी Train\nसहयोगी पार्टी ने फिर दी भाजपा को धमकी, कहा- बिल पारित हुआ तो गठबंधन खत्‍म\nमाता-पिता को बिना बताए हिमा ने लिया इतना बड़ा फैसला, खुद किया खुलासा\nदेश की बहादुर नौसेना महिला अधिकारियों की टीम 'कौन बनेगा करोड़पति' (केबीसी-10) में नजर आईं। शुक्रवार को कौन बनेगा करोड़पति के सीजन-10 के सेगमेंट कर्मवीर स्पेशल में महिला नेवी ऑफिसर्स 'आईएनएसवी तारिणी' की टीम महानायक अमिताभ बच्चन के सामने हॉट सीट पर थी। इस टीम ने हाल ही में समुद्र के रास्ते दुनिया को नापा है। 254 दिनों में तीन महासागर, चार महाद्वीप और पांच देशों से होकर लौटी इस टीम से मिलकर बिग बी भी गौरवांवित हो गए।\nइन हौसले की पर्याय बनी महिलाओं के बारे में बताते हुए अमिताभ बच्चन ने कहा, 'अगर अब कोई महिलाओं के कहे कि उनकी जगह चार दीवारी के अंदर है तो आप कहिए महिलाएं लहरों पर सवार होकर दुनिया की सैर कर सकती हैं। जिसके सामने समुद्र की न चली कोई होता कौन है दीवारों में कैद करने वाला।'\nयहां हॉट सीट पर बैठी ऑफिसर्स ने बताया कि इस मिशन पर जाने के पहले तीन साल तक उनकी तैयारी चली। इस तैयारी में उन्हें थ्योरी से लेकर हर तैयारी कराई गई। क्योंकि बोट पर प्लंबर, कुक, इलेक्ट्रीशयन से लेकर सब कुछ यही6महिलाएं थी।\nशो में अधिकारियों ने इस यात्रा की चुनौतियों के बारे में बताया। इस सफर में इन्हें लगातार 20 घंटे तूफान के बीच रहना पड़ा। जिसमें9मीटर की लहरें इनके पीछे भाग रही थी। इस दौरान एक वक्त ऐसा आया जब बोट आउट ऑफ कंट्रोल हो गया था। उस वक्त सभी अधिकारियों की धड़कने थम सी गई थी। आउट ऑफ कंट्रोल होने से बोट में भी कुछ खराबी भी आई थी। साथ ही उस दौरान वहां का तापमान भी माइनस पांच से सात डिग्री था। 140 किमी की रफ्तार से हवा चल रही थी, तेज बारिश हो रही थी। उन्हें गीले कपड़े में ही बोट को कंट्रोल भी करना पड़ा। इस दौरान उनके हाथ जम रहे। कोल्ड वर्म हो रहे थे। हाथ पैर जम रहे थे। इसलिए 15 मिनट पर ही इन्हें शिफ्ट बदलना होता था। ताकि बिना किसी नुकसान के इस चुनौती को पार किया जा सके। बता दें कि 254 दिनों के इस सफर के दौरान इन सभी बहादूर महिलाओं का खाना-पीने का सामन इसी बोट में ही था। सभी खुद खाना बनाती थी। खुद कपड़े धोती थी और बोट को भी चलाने का काम भी इन्होंने किया। ये वाक्या पेसिफिक ओसियन में हुआ था। पेसिफिक वन ऑफ द रफेस्ट ओसियन माना जाता है। बहादूर बेटियों की कहानी सुनकर महानायक अमिताभ बच्चन के भी होश उड़े गए। उन्होंने कहा, ये बहुत ही डराबना था।\nबता दें कि अभियान का नेतृत्व की उत्तराखंड की वर्तिका जोशी ने किया था। आईएनएस तारिणी पर सवार इस टीम ने पांच देशों,4महाद्वीपों, तीन महासागर और तीन अंतरीपों (केप्स) के साथ-साथ भूमध्य रेखा को भी दो बार पार किया। टीम के सभी सदस्यों को कौन बनेगा करोड़पति के एपिसोड के लिए बुलाया गया था। इस एपिसोड की शूटिंग 10 सितंबर को मुंबई में हुई थी।\nक्या था रूट\nलेफ्टिनेंट बी ऐश्वर्या ने बताया कि उनका रूट गोवा से शुरु होकर आस्ट्रेलिया पहुंचा, वहां से न्यूजीलेंड फिर वहां से प्रशांत महासागर पूरा क्रास किया और साउथ आफ्रीका के फॉकलेंड आयलेंड पहुंची फिर साउथ एटलांटिक पार करते हुए केपटाउन आईं। उन्होंने यह भी बताया कि मिशन में जहां भी स्टाप थे वह ऐसे चुने गए थे जहां बोट रिपेयर हो सके और खाने का सामान लिया जा सके।\nबता दें कि अभियान दल का नेतृत्व करने वाली लेफ्टिनेंट कमांडर वर्तिका जोशी मूलरूप से पौड़ी जिले धूमाकोट के स्यालखेत (हाल निवास श्रीनगर) के रहने वाली हैं। दल में उनकी साथी ले. कमांडर प्रतिभा जामवाल (हिमाचल प्रदेश), ले. कमांडर पी स्वाति (आंध्र प्रदेश), ले. पायल गुप्ता (देहरादून), ले. विजया देवी (मणिपुर), ले. बी ऐश्वर्या (तेलांगना) शामिल थीं। दल ने 10 सितंबर 2017 से पाल नौका आईएनएसवी (इंडियन नेवल सेलिंग वेसल) तारणी से समुद्री यात्रा शुरू की थी। समुद्र की विपरीत परिस्थितियों से जूझते और जानलेवा स्थानों को पार कर (21,600 नॉटिकल मील) दल 23 मई 2018 को भारत पहुंचा। बता दें कि ले, विजया देवी मणिपुर से हैं, और उनके पिताजी सीआईएसएफ में थे, उन्हीं से प्रेरित होकर बेटी विजया ने नेवी ज्वाइंन की है।\nअसम की बिनीता जैन बनीं KBC 10 की पहली करोड़पति, सामने आया वीडियाे\n#Naval women officers\n# indian daughters\n# navel team\n# traveled the world\n# seen in KBC\n# KBC 2018


2020 कुंडली / 2020 राशि भविष्य / कुंडली भविष्यवाणियों 2020 तक findyourfate.com\nघर कुंडली 2020 वार्षिक राशि भविष्य\nfindyourfate.com टीम 2020 राशि भविष्य 12 राशियों के लिए जारी करने के लिए खुश है । ये राशि भविष्य आगे वर्ष के लिए प्रवृत्तियों और भविष्यवाणियों को दर्शाती है । अग्रिम-आदेश दिया गया ये आदि प्यार, रिश्ते, कैरियर, वित्त, स्वास्थ्य, यात्रा, जैसे अपने जीवन के विभिन्न क्षेत्रों के लिए खानपान वर्गीकृत किया है जो व्यक्तिगत कुंडली हैं यदि वर्ष आगे आप के लिए कठिन लगता है, भटक नेतृत्व नहीं किया जा।\nहमारी कुंडली आप कुल विश्वास के साथ अपने जीवन जीने के लिए मदद करते हैं । हमारे ज्योतिष टीम अपने वार्षिक कुंडली पर पहुंचने के कारण हर ग्रहों घटना डीकोड किया गया है । ये सही कुंडली planetar आंदोलनों, घटनाओं और पहलुओं के आधार पर कर रहे हैं । हम अपने वार्षिक कुंडली आप वर्ष 2020 के लिए अपने भविष्य के बारे में जानना चाहता था सभी के साथ प्रदान करेगा कि उम्मीद है ।\nएक ब्रेक ले लो और हमारी कुंडली का आनंद लें । ..\nशांति और सद्भाव वर्ष 2020 के माध्यम से मेष राशि के मूल निवासी के लिए वापस आ जाएगी । वर्ष अपने जीवन में एक नया चक्र की शुरुआत के निशान. प्रमुख निर्णय जो और क्या अपने जीवन में रहता है और जो या क्या दूर ग्रस्त हो गया है के रूप में इस अवधि के लिए किया जाना चाहिए. एक पूरी तरह से\nया तो पिछले एक साल के लिए अपने जीवन में बड़े बदलाव किया गया था । अब हालांकि परिवर्तन जानबूझकर और बाहर दिखाई नहीं कर रहे हैं, मामूली परिवर्तन पर जा रहे हैं. यह जीवन में अपनी प्राथमिकताओं को बदलने के लिए एक अच्छा\nएक पूरे नए साल की गतिविधियों के मिथुन मूल निवासी के लिए आगे कर रहे हैं । आप अपने हाथों की अवधि के अधिकांश के लिए पूर्ण होता है । वहाँ होगा नई आशाओं और जीवन में सुधार के लिए रास्ते. एक अच्छा समय अभिनव विचारों और परियोजनाओं के साथ अपने जीवन को मसाले के लिए\nइस साल कैंसर लोगों के लिए पूरी तरह से अलग स्थितियों की पेशकश की जाएगी. प्रमुख परिवर्तन विशेष रूप से संबंध क्षेत्र में महसूस किया जाएगा. परिवार के सदस्यों को अपने गुना से दूर बहती होगी और अधिक स्वतंत्रता की आवश्यकता हो सकती है. उन्हें अब के लिए कटौती मत करो. साथी या\nलियो लोग इस साल कुछ नए पाया अवसरों के लिए कर रहे हैं । आप वर्ष के माध्यम से ऊर्जा और सहनशक्ति के बहुत सारे होगा, कि आपके उद्यम किसी भी हिचकी के बिना सुचारू रूप से आगे बढ़ना. आप के रूप में अच्छी तरह से और\nवर्ष 2020 कन्या लोगों की है कि अच्छा एक अवधि नहीं होगा. कई परेशानियों और बाधा पैदा होती है और आप प्रत्यक्ष होगा वर्ष के माध्यम से कुछ दर्दनाक मुठभेड़ों का लक्ष्य. तुम भी पहले से कहीं अधिक आवेगी अब बारी होगी.\nवर्ष 2020 तुला लोगों के लिए काफी उज्ज्वल है और हल्का लग रहा है । आप के आसपास वातावरण और अधिक शांत और सुंदर होगा और यह सभी परेशानियों और पिछले कुछ वर्षों के बाधा alleviates. अपनी चिंताओं और चिंताओं अब चले गए हैं\nवर्ष 2020 शुरू और वृश्चिक लोगों के लिए जीवन में कुछ महत्वपूर्ण कार्यों के पूरा होने के पक्ष में है । ग्रहों आप कुछ दर्दनाक स्थितियों से बाहर आने के लिए मदद मिलेगी कि आप या तो पिछले एक साल के लिए अनुभव किया गया था. अब\nअच्छा रुझान संतों के लिए इस साल पूर्वानुमान कर रहे हैं. आप अपने संकोच नहीं होगा-आत्म अब और नहीं. इन दिनों अपनी इच्छा शक्ति में सुधार होगा. इसके अलावा मुद्दों है कि देरी या पिछले कुछ वर्षों के लिए रुकावट गया है अब धीरे धीरे अमल में लाना शुरू करते हैं. आप होगा\nवर्ष 2019 मकर निवासी के लिए खामोशी की अवधि होगी । एक और अधिक शांत और शांत वातावरण आप के आसपास इस अवधि की तस है । ग्रहों इस साल अपने भीतर की नसों सुखदायक होगा. हालांकि हालत के आसपास के रूप में\nकुंभ राशि वाले एक एक्शन से भरपूर वर्ष के लिए आगे हैं। इस अवधि में आपके लिए एक सकारात्मक अर्थ का विस्तार करने की कई संभावनाएं हैं। आपकी कई महत्वाकांक्षाएं, इच्छाएं और इच्छाएं पूरी होंगी।वर्ष 2020 में, कुंभ राशि वाले अपने पेशेवर जीवन में बहुत कुछ विकसित कर रहे होंगे।\nवर्ष 2020 में पिछले कुछ वर्षों के प्रयासों का एक निरंतरता होगा । अवधि एक्शन से भरपूर होगा. यह करने के लिए एक अनुकूल समय होगा महत्वपूर्ण परियोजनाओं या उद्यम है कि अपने दिल के करीब हैं शुरू करो. वर्ष के माध्यम से आप सद्भावना मिल जाएगा और\n2020 ज्योतिष और संसाधन


क्या सोशल मीडिया आपको लोनली बना रहा है? मनोविज्ञान दुनिया\nअकेलेपन और कल्याण के लिए समर्पित श्रृंखला में भाग दो।\nहम एक अकेलेपन की महामारी से त्रस्त हैं। पिछले पचास वर्षों में, भौगोलिक स्थिति, लिंग, नस्ल या जातीयता की परवाह किए बिना, अकेलेपन की दर संयुक्त राज्य में दोगुनी हो गई है। यह वृद्धि मानसिक और शारीरिक कल्याण से संबंधित कई बढ़ती चिंताओं से जुड़ी है। इसके बारे में अधिक पढ़ने के लिए, कृपया श्रृंखला में भाग एक पर जाएँ। फिर भी, ऐसे समय में जब ऐसा लगता है कि हम पहले से कहीं अधिक जुड़े हुए हैं, यह कैसे संभव हो सकता है? क्या यह हो सकता है कि संपर्क बढ़ाने के लिए विकसित की गई हमारी तकनीकी प्रगति भी हमारे अकेलेपन को प्रभावित कर रही हो?\nसोशल मीडिया पैटर्न की खोज में एक सर्वेक्षण में, यह पाया गया कि हर दिन सोशल मीडिया पर अधिक समय बिताने वाले व्यक्तियों को सोशल मीडिया में कम समय बिताने वालों की तुलना में अकेलापन महसूस होता है। इसके अतिरिक्त, जो लोग दिए गए सप्ताह में सोशल मीडिया पर अधिक समय बिताते हैं, वे उन लोगों की तुलना में अधिक अलग-थलग महसूस करते हैं जिन्होंने अपने सोशल मीडिया को कम जांचा। सोशल मीडिया के उपयोग में वृद्धि को विचलितता और नींद की गड़बड़ी के साथ जोड़ा गया है। Vrije Universiteit Amsterdam और Radboud University Nijmegen के शोधकर्ताओं ने इस बात पर प्रकाश डाला है कि हम फेसबुक जैसे सोशल मीडिया साइटों पर खुशी की प्रतिक्रिया का अनुभव करते हैं। इसी तरह, सैन फ्रांसिस्को स्टेट यूनिवर्सिटी में स्वास्थ्य शिक्षा के एसोसिएट प्रोफेसर एरिक पेपर ने जोर दिया कि स्मार्टफोन का उपयोग उन कनेक्शनों के समान न्यूरोलॉजिकल कनेक्शन बना सकता है जो एक ओपियोड लत के साथ व्यक्तियों में देखे जाते हैं। इसके अलावा, 135 व्यक्तियों के अध्ययन में, पीपर और उनके सहयोगियों ने पाया कि जो लोग अपने फोन का अधिक बार उपयोग करते हैं, वे चिंतित, उदास, अलग-थलग और एकाकी महसूस करने की अधिक संभावना रखते हैं।\nक्या सोशल मीडिया और अकेलेपन के बीच एक रिश्ता है?\nबेहतर तरीके से समझने के लिए कि सोशल मीडिया अकेलेपन से कैसे जुड़ा हो सकता है, हमें पहले यह पहचानना होगा कि यह एक साधारण समीकरण नहीं है। जिस तरह से सोशल मीडिया का उपयोग करने के कई कारण हो सकते हैं, उसी तरह से अलग-अलग तरीके भी हैं, जिनमें सोशल मीडिया को बढ़ावा मिल सकता है। सुगमता की वजह से हम डिजिटल क्षेत्र में अधिक जुड़ सकते हैं, लेकिन हमारे आसपास की दुनिया से अलग हो जाते हैं। ब्रिटिश कोलंबिया विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया कि एक भिनभिनाने वाले फोन से प्रतीत होता है कि हल्का विक्षेप भी व्यक्तियों को वर्तमान आनंद में कमी का अनुभव करवा सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप सोशल गैदरिंग में हैं और अपने फोन को जबरदस्ती पकड़ लेते हैं, जैसा कि आप नोटिफिकेशन वाइब्रेशन को महसूस करते हैं, भले ही आप ऐप को खोलना जारी न रखें, तो यह संक्षिप्त क्षण सभा में मौजूद अन्य लोगों के साथ वियोग की भावना पैदा कर सकता है।\nसेंटर फॉर ह्यूमेन टेक्नोलॉजी हाइलाइट करती है कि हम लापता होने के डर का अनुभव कर सकते हैं जो हमें अपडेट के लिए अनिवार्य रूप से जांचने का कारण बनता है। लगातार लॉग-इन करने की आवश्यकता उपयोगकर्ताओं को आराम करने और फिर से भरने की क्षमता को बाधित कर सकती है। पर्याप्त आराम का अभाव व्यक्तियों को मानसिक स्वास्थ्य जोखिमों के लिए अतिसंवेदनशील हो सकता है। वर्तमान घटनाओं से अनजान रहने और दूसरों से अलग महसूस करने से बचने के लिए व्यक्ति अपने उपकरणों से चिपके हो सकते हैं। अवांछित अपडेट का सामना करना भी संभव है जो अलगाव की भावनाओं का संकेत देता है। उदाहरण के लिए, यदि किसी को अपने प्रियजनों की तस्वीर मिल जाती है, तो वह किसी ऐसे कार्यक्रम के लिए एकत्र होता है जिसमें उसे निमंत्रण नहीं मिला है, यह अपडेट देखने से व्यक्ति को बाहर होने का एहसास हो सकता है।\nसोशल मीडिया पर आदर्शित चित्रों के संपर्क में आने से भी ईर्ष्या हो सकती है। सामाजिक तुलना का शिकार होना, ऐसे व्यक्ति जो अन्यथा सामग्री थे, स्वयं को कम सफल, खुश या साहसी बताकर असंतोष की भावना विकसित कर सकते थे। ट्विटर और फेसबुक का उपयोग करने वाले व्यक्तियों के एक अध्ययन में, प्रतिभागियों को जो सत्यापन के लिए अपने रास्ते से बाहर जाना स्वीकार करते हैं (जैसे, पसंद) और एक आदर्श प्रोफ़ाइल को चित्रित करने के लिए कम आत्म-सम्मान से पीड़ित होने और दूसरों के कम भरोसेमंद होने की संभावना थी। । यदि कोई व्यक्ति अपने दोषों और चिंताओं को कम करने पर ध्यान केंद्रित करता है, तो उन्हें वास्तविक जीवन के अनुभवों के बारे में दूसरों से संबंधित होने की क्षमता की कमी हो सकती है। इसके अलावा, उनकी बदली हुई वास्तविकता के बारे में उनका खुद का ज्ञान किसी को धोखेबाज और असंतोष का कारण बन सकता है। अंत में, उनकी स्पष्ट रूप से तिरछी प्रोफ़ाइल दूसरों को भी कनेक्शन की कमी महसूस कर सकती है।\nसाइबरबुलिंग, जिसमें धमकी भरे संदेश, निजी या अपमानजनक जानकारी साझा करना, या सामाजिक बहिष्कार शामिल है, अकेलेपन को विकसित करने का एक सामान्य कारण है। हालाँकि, व्यक्ति के बजाय ऑनलाइन होने वाली आक्रामकता के कारण, हम साइबरबुलिंग के नकारात्मक प्रभाव को कम आंक सकते हैं। सोशल मीडिया का उपयोग करने वाले किशोरों के एक अध्ययन में, सोशल मीडिया पर दिन में दो घंटे से अधिक समय बिताने से प्रतिभागियों को साइबरबुलिंग की रिपोर्ट करने की अधिक संभावना होती है। इसी तरह, 12 और 17 वर्ष की आयु के बीच 5,600 युवाओं के राष्ट्रीय प्रतिनिधि के नमूने में, 34 प्रतिशत ने साइबर हमले में भर्ती होना स्वीकार किया, और 17 प्रतिशत ने स्पष्ट किया कि यह पिछले महीने के भीतर हुआ था। जिन लोगों को धमकाया गया था, उनमें से 64 प्रतिशत ने साझा किया कि इससे स्कूल में सीखने और सुरक्षित महसूस करने की उनकी क्षमता प्रभावित हुई। 12 प्रतिशत छात्रों ने एक अन्य व्यक्ति के साइबर हमला करने की बात स्वीकार की। अंत में, साइबरबुलिंग हमेशा पारस्परिक नहीं होती है। डिजिटल स्व-नुकसान, या स्वयं-ट्रोलिंग, जिसमें एक व्यक्ति के शेयरों का मतलब है कि ऑनलाइन खुद के बारे में गुमनाम चीजें ध्यान आकर्षित कर रही हैं। हालांकि इस क्षेत्र में अनुसंधान अभी भी नया है, यह विचार करना सार्थक है कि कुछ व्यक्ति जो इस आत्म-पीड़ित डिजिटल दर्द में संलग्न हैं, वे इसे दूसरों के साथ जुड़ने के लिए एक हताश प्रयास के रूप में उपयोग कर सकते हैं जो बदमाशी प्रक्रिया में शामिल होंगे।\nतो, क्या यह सब नकारात्मक है?\nसोशल मीडिया के लाभ अवश्य हैं। एक के लिए, यह साझा जानकारी की आसानी और पहुंच को बढ़ावा देने में सफल होता है। सामाजिक नेटवर्किंग को सामाजिककरण कौशल विकसित करने में अंतर्मुखी किशोरों की सहायता के लिए दिखाया गया है। इसके अलावा, दुनिया भर में 30,000 से अधिक युवाओं के एक अध्ययन में, यह पाया गया कि जो छात्र स्कूल के बारे में संवाद करने के लिए सोशल मीडिया का उपयोग करते हैं, वे उच्च ग्रेड अर्जित करते हैं। सोशल मीडिया उन व्यक्तियों के लिए संसाधनों की बढ़ती उपलब्धता की अनुमति देता है जिनके पास अन्यथा पहुंच नहीं हो सकती थी। उदाहरण के लिए, सोशल मीडिया कनेक्टिविटी अवसाद से पीड़ित एक व्यक्ति को संसाधनों को खोजने और चिकित्सा को बढ़ावा देने के लिए सहायता कर सकती है। इसके अलावा, एक बाधा के रूप में स्क्रीन के साथ कनेक्शन व्यक्तियों को सुरक्षित महसूस करने में मदद कर सकता है। उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति को अपने फोन नंबर, पता या व्यक्ति से मिलने के बजाय सोशल मीडिया प्रोफाइल के माध्यम से संभावित साथी को जानने में आसानी हो सकती है। सोशल मीडिया हमें एक नए तरीके से जुड़ने, बंधने और बातचीत करने का तरीका साबित करता है। इस तरह के प्लेटफॉर्म कनेक्शन और संबंधित के लिए हमारी जरूरतों को पूरा करने की क्षमता प्रदान कर सकते हैं।\nइससे पहले चर्चा किए गए अन्य अध्ययनों के विपरीत, Cigna अकेलापन सूचकांक के अनुसार, सोशल मीडिया का उपयोग अकेलेपन का अनुमान लगाने वाला नहीं पाया गया था। इसके अतिरिक्त, मिसौरी विश्वविद्यालय और केन्सास विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया कि सोशल मीडिया के उपयोग का सामाजिक बातचीत या सामाजिक कल्याण पर कोई महत्वपूर्ण नकारात्मक प्रभाव नहीं है। इसलिए, गुणवत्ता बनाम मात्रा पर विचार करना महत्वपूर्ण हो सकता है। सोशल मीडिया कम हो सकता है कि इसका उपयोग कितनी बार किया जाता है, और इसके उपयोग के तरीकों के बारे में अधिक।\nइंस्टाग्राम का उपयोग करने वाले किशोरों के फ्लेमिश अनुदैर्ध्य अध्ययन में पाया गया कि प्लेटफॉर्म का उपयोग करीबी और सराहना महसूस करने से संबंधित था। छह महीने के बाद, इंस्टाग्राम का उपयोग अवसाद के कम लक्षणों से संबंधित था। ह्यूस्टन विश्वविद्यालय में माई-ली स्टीर्स द्वारा किए गए एक समान अध्ययन में, फेसबुक को दोस्तों के साथ जुड़ने और नई दोस्ती बनाने के लिए एक प्रभावी उपकरण के रूप में हाइलाइट किया गया था। हालांकि, समय के साथ, व्यक्ति खुद की तुलना दूसरों से करने लगते हैं, और यह तुलना अवसाद के लक्षणों से संबंधित थी। जबकि नमूने से परे इन अध्ययनों के बीच का अंतर स्वयं अनुप्रयोगों हो सकता है, अकेलेपन के संबंध में, यह कनेक्शन बनाम तुलना के उपयोगकर्ता की धारणा से भी संबंधित हो सकता है। इसके अलावा, जबकि कुछ व्यक्तियों की तुलना ईर्ष्या और अवसाद का कारण बन सकती है, अन्य लोग अपनी आत्म-जागरूकता और आत्म-आश्वासन का उपयोग तुलनाओं को पार करने, कनेक्शन बनाए रखने और अकेलेपन के जोखिमों का सामना करने में सक्षम हैं।\nठीक है, इसलिए अच्छा और बुरा है। अब क्या?\nजो लोग अकेले हैं वे अलगाव की भावनाओं को समझने के लिए डिजिटल क्षेत्र में बदल सकते हैं। इसलिए, यह लालसा किसी ऐसे व्यक्ति का कारण बन सकती है, जो अपने डिवाइस से अधिक जुड़े होने की आवश्यकता को विकसित करने के लिए अकेला होने की अधिक संभावना है। दूसरी ओर, यह संभव है कि जो व्यक्ति अकेलेपन का अनुभव नहीं कर रहे हैं वे अपने सोशल मीडिया के अनुभवों की मात्रा और गुणवत्ता के कारण अलगाव की भावना विकसित कर सकते हैं। एक रिश्ता हमेशा एक कारण को उजागर नहीं करता है। जब साहित्य में सोशल मीडिया और अकेलेपन के बीच संबंधों को नोट किया जाता है, तो हम अपराधी के रूप में सोशल मीडिया पर लेबल लगाने के लिए कूद सकते हैं। हालांकि, यह समझना महत्वपूर्ण है कि कई लोगों के लिए, सोशल मीडिया अकेलेपन का मुकाबला करने में एक शक्तिशाली उत्प्रेरक हो सकता है। उन लोगों के लिए जो सोशल मीडिया के कारण अकेलेपन का अनुभव कर सकते हैं, अन्य कारक जैसे कि आत्मसम्मान, विश्वास और उदासी महत्वपूर्ण अंतर्निहित कारक हो सकते हैं जो कि विचारशील हैं।\nअकेलेपन और मानसिक स्वास्थ्य के लिए समर्पित इस श्रृंखला के भाग3में, मैं अकेलेपन का मुकाबला करने और हमारी भलाई को बढ़ावा देने के लिए तरीके साझा करूँगा।\nभगवान के साथ आराम हमारे यौन शरीर सचमुच बदलें, भाग I महिला नेतृत्व शैली: बॉस प्लस? परम ढोंग टाइम मैगज़ीन के युद्ध पर आत्महत्या पहेलियाँ और मस्तिष्क स्वास्थ्य: एक व्यक्तिगत दृश्य पूरे: पोषण के विज्ञान के पुनर्विचार क्या आप स्केल की लत से पीड़ित हैं? रॉक-पेपर-कैंची आप की तुलना में गहरा है एनबीए स्टाइल: क्या कपड़े मुखर आदमी बनाते हैं? आत्मघाती हो सकता है जो किसी के लिए कैसे पहुंचे "यह एक अद्भुत जीवन है" (द सिविल) एडीएचडी एक काल्पनिक रोग के रूप में जोकर जंगली: क्या कुछ लोगों को पुनर्वास के लिए बहुत देर हो चुकी है? सेक्स स्कैंडल में इतने सारे राजनेता क्यों पकड़े गए?


IPL: BCCI ने किया ऐलान,2022 के IPL में खेलेगी 10 टीमें\nकल से लगेगी भारत में वैक्सीन, जानें क्या है साइड इफेक्ट्स\nArmy Day: 73वां सेना दिवस आज, देश के जवानों के लिए किया एप लॉच\nDelhi Fire: दिल्ली के कीर्ति नगर में लगी भीषण आग\nCORONAVIRUS UPDATES : पिछले 24 घंटों में कोरोना के कितने मामले आए समाने, जानें\nCORONAVIRUS UPDATES : जानें पिछले 24 घंटों में कोरोना के कितने मामले आए समाने\nCorona Vaccine: दिल्लीवासियों को फ्री में उपलब्ध कराएंगे कोरोना की वैक्सीन- केजरीवाल\nCORONAVIRUS UPDATES : देश में कोरोना के 15 हजार 968 नए मामले, जानें दिल्ली और महाराष्ट्र में कितने नए मामले आए समाने\nकोरोना का टीकाकरण शुरू होने से पहले बोले PM मोदी, कहा- टीकाकरण के बाद भारत को दुनिया करेगी फॉलो\nऔरत, अधिकार और अत्याचार...\nWhatsApp की सीनाज़ोरी...डेटा चोरी..!\nबॉलीवुड एक्टर ने की किसानों की सेवा | Khabar Fast News\nश्मशान में आफत मौत बना लेंटर\nकांग्रेस आज देशभर में मना रही है 'किसान अधिकार दिवस’\nदिल्ली में शीतलहर और ठंड का प्रकोप जारी, तापमान में जबरदस्त गिरावट\nसरकार-किसानों के बीच 9वें दौर की बैठक, क्या आज बनेगी बात ?\nDelhi: दिल्ली में खुलेंगे पोल्ट्री मार्केट, सिसोदिया ने भाजपा पर साधा निशाना\nHimachal: अगले 10 दिनों तक मौसम साफ रहने की उम्मीद, मैदानी इलाकों में जारी रहेगा धुंध और कोहरे का प्रकोप\nPunjab: दो पक्षों में चली ताबड़तोड़ गोलियां, सरपंच समेत एक व्यक्ति की मौत\nCONGRESS: तमिलनाडु दौरे पर राहुल गांधी, किसानों को लेकर मोदी सरकार पर साधा निशाना\nHaryana: देश की पहली ‘एयर टैक्सी सेवा’ की शुरूआत, ‘पीएम मोदी का सपना हुआ साकार’\nHaryana: मनचले को मिली ऐसी खौफनाक सजा कि जिंदगी भर रहेगी याद, पढ़े पूरी खबर\nHaryana: शिक्षा बोर्ड की अनोखी पहल, अध्यापकों और प्राध्यापकों का होगा टेस्ट\nMakar Sankranti : देशभर में मकर संक्रांति की धूम, PM MODI ने देशवासियों को दी बधाई\nFARMER PROTEST: डेढ़ महीने से किसानों का आंदोलन जारी, कल होगी सरकार से बातचीत\nPETROL AND DIESEL PRICE: देश में पेट्रोल और डीजल के दामों में लगी आग, जानें अपने राज्य का हाल\nDelhi Weather: दिल्ली में ठंड और कोहरे का कहर, तापमान में जबरदस्त गिरावट\nनई दिल्ली: गुजरात के अहमदाबाद में भारतीय क्रिकेट कंट्रोल बोर्ड की सालाना बैठक हुई. इस बैठक में कई बड़े फैसले लिए गए है. इस बैठक में 2022 में आईपीएल में 10 टीमें खेलेगी. इससे पहले अभी तक आईपीएल में 8 टीमें खेलती थी. लेकिन 2022 के आईपीएल में दो और नई टीमें जुड गई है. जिसे बीसीआई ने मजूंरी दे है.\nएक अधिकारी के मुताबिक 2021 में 10 रखना संभव नहीं है. क्योंकि निलामी की प्रक्रिया काफी लंबी चलेगी. वहीं इतने कम समय में ये सब करना मुमकिन नहीं है. इसलिए 2022 से आईपीएल में 10 टीमें खेलेगी. जिसको भारतीय क्रिकेट बोर्ड ने मंजूरी दे दी है. इसके साथ ही बैठक में कई और बड़े फैसले लिए गए है. बताया जा रहा है कि लखनऊ और गुजरात का नाम शामिल हो गया है.\nवहीं इस बैठक में अंतरराष्ट्रीय ओलंपिक समिति से कुछ स्पष्टीकरण के बाद बीसीसीआई क्रिकेट को 2028 ओलंपिक में शामिल करने की अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट परिषद की कवायद का समर्थन करेगा. इसके साथ ही वाइस प्रेसिडेंट के तौर पर राजीव शुक्ला के नाम का ऐलान हुआ है.\nआपको बता दें कि 2011 में आईपीएल में9टीमों ने हिस्सा लिया था. इस सीजन में पुणे वॉरियर्स इंडिया और कोच्चि टस्कर्स केरल ने हिस्सा लिया था. इसके बाद 2012और 2013में 9-9 टीमों ने हिस्सा लिया था.


India ke5sabse ameer insaan or unka jivan prichay Biography -\nPosted on September 18, 2018 January 21, 2019 Author Miraj Khan\tComments(4)\nहैल्लो फ्रेंड्स आज हम आपको अपनी वेबसाइट पर एक बहुत ही अच्छी जानकारी देने जा रहे है जो आपकी नॉलेज के लिए बहुत ही ज्यादा है जिसका नाम है भारत के टॉप अमीर इंसान और उनका जीवन परिचय। दोस्तों मैं उम्मीद करता हूँ की आपको हमारी आज की जानकारी बहुत ही पसंद आएगी। तो शुरू करते है फ्रेंड्स आज का यह आर्टिकल।\nइंडिया के टॉप अमीर इंसान\n1 इंडिया के टॉप अमीर इंसान\n2 1- मुकेश अम्बानी 25.8 बिलियन डॉलर –\n3 2- अजीम प्रेमजी 20.5 बिलियन डॉलर-\n4 3- लक्ष्मी निवास मित्तल 17.9 बिलियन डॉलर-\n5 4- शिब नादर 14.5 बिलियन डॉलर-\n6 5- दिलीप संघवी 13.9 मिलियन डॉलर-\n1- मुकेश अम्बानी 25.8 बिलियन डॉलर –\nदोस्तों जब भी हमारे देश भारत में अमीर लोगो की बात की जाती है तो मुकेश अम्बानी पहले न. पर आते है। यह एक रिलायंस इडस्ट्रीस कंपनी के चेयर मैन है। और यह मुंबई शहर में स्तिथ एक एंटिला जिले में रहते है। मुकेश अम्बानी की रिलायंस इंडस्ट्रीज का परिबरिक कारोबार गैस, तेल, पेट्रोकेमिकल, रिफाइनिंग, रिटेल जैसे अलग- अलग राज्यों में फैला हुआ है। इनका जन्म 19 अप्रैल 1957 को यमन में स्थित एक अदेन सहर में हुआ था। और इनके पिता का नाम धीरू भाई अम्बानी था इनके छोटे भाई भी हैं जिनका नाम अनिल अम्बानी है। इनकी उम्र लगभग 60 की हो चुकी है।\n2- अजीम प्रेमजी 20.5 बिलियन डॉलर-\nअजीम प्रेमजी एक माने गए भरतीये उद्योजनक मतलब उपकर्मी और भारतीय विप्रो लिमिटेड कंपनी के चेयरमैन भी है। दोस्तों कहा जाता है की पूरे वर्ल्ड में विप्रो कंपनी तेज गति से बढ़ने बाली कंपनियों में से एक है। 2011 में इनको भारत सरकार द्वारा भारत का दूसरा सर्वोच्च अवार्ड देकर सम्मानित किया गया। इनका जन्म 24 जुलाई 1945 को बॉम्बे शहर में एक मुस्लिम परिवार में हुआ था। इनके पिता एक बड़े बिजनेसमैन थे जो राईस किंग ऑफ़ बर्मा के नाम से जाने जाते थे। 1966 में इनके पिता की मृत्यु हो गयी तभी उनको अमेरिका से भारत में ही अपनी पढ़ाई करने के लिए आना पड़ा। इनकी उम्र लगभग 75 साल के आस पास होगी।\n3- लक्ष्मी निवास मित्तल 17.9 बिलियन डॉलर-\nदोस्तों लक्ष्मी निवास मित्तल आर्सेलर मित्तल दुनिया की सबसे बड़ी स्टील उत्पादक कंपनी के चेयरमैन और सीओ है। दोस्तों यह यूनाइटेड स्टेट में रहते है लेकिन इन्होने कभी भी भारत की नागरिकता नहीं छोड़ी और भारत में रहने बाले लोगो का साथ हमेशा दिया है। कहा जाता है की पेशेवर इंग्लिश फ़ुटबाल क्लब और क्वींस पार्क फ़ुटबाल में 36 परसेंट साझेदारी है। इनका जन्म2सितम्बर 1950 को राजस्थान के शादूलपुर में हुआ था। और इनके पिता का नाम मोहन लाल मित्तल था। इनके2भाई भी है जिनका नाम प्रमोद मित्तल और विनोद मित्तल है। और इनकी उम्र 70 साल की हो सकती है।\n4- शिब नादर 14.5 बिलियन डॉलर-\nशिब नादर भारत के अमीर लोगो में4न. पर है जो एक एचसीएल फॉउंडेशन के चेयरमैन है। इन्होने एचसीएल कंपनी की स्थापना 1970 में की और धीरे धीरे हार्डवेयर के साथ मिलकर आईटी उद्योग का एक बड़ा नाम बना लिया। इनका जन्म 18 जुलाई 1945 को तमिलनाडु के एक छोटे नगर मूलाइपुझि में हुआ था। इनके पिता का नाम सिवासुब्रमनिया नादर था। इनकी आयु लगभग 75 वर्ष हो सकती है।\n5- दिलीप संघवी 13.9 मिलियन डॉलर-\nदिलीप संघवी भारत के एक महसूर बिज़नेसमैन है जिन्होंने अपने पार्टनर के साथ मिलकर सन फार्मास्युटिकल्स कंपनी को स्थापित किया था। भारत सरकार ने इन्हे 2017 को नागरिक सम्मान के लिए पद्मा श्री का अवार्ड दिया। दिलीप संघवी का जन्म 1 ओक्टोबर 1995 को गुजरात के एक छोटे नगर अमरेली में हुआ था। और इनके पिता का नाम शांतिलाल संघवी था और इनकी माता का नाम कुमुद संघवी था। इनकी उम्र 65 बर्ष है।\nतो दोस्तों यह था हमारा आज का आर्टिकल कैसा लगा कमेंट करकर जरूर बताएं और अगर दोस्तों हमारा आज की पोस्ट आपको पसंद आयी हो तो शेयर भी कर दे।\nTagged अजीम प्रेमजी बिओग्राफि, इंडिया के5सबसे अमीर इंसान, इंडिया के टॉप इंसान, इंडिया के सबसे अमीर लोग, मुकेश अम्बानी बायोग्राफी\nPosted on September 23, 2018 January 21, 2019 Author Miraj Khan\nहैल्लो फ्रेंड्स एक बार फिर से स्वागत करते है हम आपका अपनी वेबसाइट onlinehindimaster.com दोस्तों आज हम आपको अपनी वेबसाइट पर एक सही जानकारी देने जा रहे है जो आपके लिए बहु ही ज्यादा जरूरी है। उसका नाम है कल्पना लाजमी की मौत कैसे हुए थी और उनकी बायोग्राफी हिन्दी में। Kalpana Lajmi ki died […]\nPosted on September 15, 2018 January 21, 2019 Author Miraj Khan\nहैल्लो फ्रेंड्स आज हम आपको बताएँगे एम् विश्वेश्वरैया की बायोग्राफी हिंदी में दोस्तों मैं आशा करता हूँ की आपको हमरी बताई गई जानकारी बहुत पसंद आएगी। तो दोस्तों शुरू करते है आज का आर्टिकल। दोस्तों एम् विश्वेश्वरैया भारत देश के एक महान इंजीनियर वैज्ञानिक और राष्ट्र निर्माता रहे थे। और जो भी उन्होंने अच्छे काम […]\n4 Replies to “India ke5sabse ameer insaan or unka jivan prichay”\nSahi hai sir acchi post hai


मेडिकल प्रवेश परीक्षा पैटर्न में बदलाव: एलिट ने की परिचर्चा - http://naukarshahi.com\nमेडिकल प्रवेश परीक्षा पैटर्न में बदलाव: एलिट ने की परिचर्चा\n25-07-2013, 11:30:01 pm\nमेडिकल प्रतियोगी परीक्षा संबंधी सप्रीम कोर्ट के हालिया फैसले के मद्दे नजर एलिट इंस्टीच्यूट ने एक परिचर्चा का आयोजन किया.\nसुप्रीम कोर्ट के हालिया फैसले में मेडिकल प्रवेश परीक्षा के पैटर्न में बदलाव की बात कही गयी है जिसके कारण छात्रों में नये पैटर्न के प्रति जिज्ञासा तो है ही साथ ही उनमें कई तरह की आशंका भी है. एलिट इंस्टीच्यूट ने छात्रों की आशंका को दूर करने के लिए इस परिचर्चा का आयोजन किया.\nइस अवसर पर इंस्टीच्यूट के निदेशक अमरदीप झा गौतम ने कहा कि मेडिकल प्रवेश परीक्षा में हो रहे बदलाव के मद्देनजर एलिट इंस्टीच्यूट टेस्ट सीरीज और पाठ्य सामग्री पर विशेष ध्यान केंद्रित कर रहा है ताकि छात्रों को नये पैटर्न की परीक्षा के लिए उचित मार्गदर्शन मिल सके.\nगौतम ने कहा कि सुप्रीम कोर्ट के नये दिशा निर्देश लागू होने की स्थिति में छात्रों को अब प्रिलिमिनरी टेस्ट (पीटी) और मेंस दो परीक्षाओं से गुजरना होगा. जबकि (नीट) पीएमटी में सिर्फ एक परीक्षा ही देनी होती थी.\nनये पैटर्न में पीटी में सफल होने के लिए छात्रों को हर विषय पर बारीक पकड़ अनिवार्य है. फिजिक्स में आंकिक प्रश्न पर, केमेस्ट्री में ग्राफ के साथ आंकिक प्रश्न और जीव विज्ञान में तार्किक प्रश्न पर पकड़ मजबूत करने की जरूरत है.\nउन्होंने कहा कि छात्रों को किसी भी परिवर्तन से घबराने की जरूरत नहीं है बल्कि उन्हें उचित मार्गदर्शन में तैयारी करने की जरूरत है. गौतम ने कहा कि छात्रों को अपनी ऊर्जा का उचित प्रबंधन करना और उसे सही दिशा में इस्तेमाल करना बहुत जरूरी है. गौतम ने छात्रों से कहा कि वे पूरे पाठ्यक्रम पर ध्यान दें और साथ ही पिछली परीक्षाओं में आये प्रश्नपत्रों को हल करने का अभ्यास करें. गौतम ने कहा कि इस वर्ष नीट परीक्षा में एलिट इंस्टीच्यूट के 27 छात्रों ने सफलता अर्जित की.\nइस परीचर्चा में बड़ी संख्या में छात्रों के अलावा विभिन्न विषयों के शिक्षक और अभिभावक भी मौजूद थे.\nAmardeep Jha Gautam Elite institute medical test PMT एलिट इंस्टीच्यूट मरदीप झा गौतम\t2013-07-25\nPrevious: धर्मसती के आईने में हमारा असली चेहरा\nNext: बालाजी ग्रुप के पांच सौ बैंक अकाउट्स व करोड़ों के कागजात जब्त


एस सी/ एस टी एटरोसिटी एक्ट हटाओ, नहीं तो नोटा पाओ\nनोटा सेना, जय नोटा\nJoin Now / तुरंत जुड़ें\nConnect Founder of NOTA Sena\nJoin NOTA Sena Facebook Group\nPublic group · 11 members\nपिछले वर्ष माननीय सुप्रीम कोर्ट ने एस सी/ एस टी एटरोसिटी एक्ट पर एतिहासिक निर्णय देते हुए एस सी/ एस टी एटरोसिटी एक्ट में बिना जांच के गिरफ्तारी पर रोक लगाकर न्यायसंगत नियम बनाए थे। जिसके विरोध में कई अनुसूचित जाति के नेता खड़े हो गए और भारत बंद भी किया। इस भारत बंद के दबाव और अनुसूचित जाति की तुष्टीकरण नीति के अंतर्गत मोदी सरकार ने सुप्रीम कोर्ट को पलटने के लिए संसद में एस सी/ एस टी संशोधन कानून प्रस्तुत कर उसे पास कराया।\nसाधारण श्रेणी के नागरिक होते हुए हम अनुसूचित जाति के नागरिकों का अत्यंत सम्मान करते है। कुछ गिनी चुनी घटनाएँ हो सकती हैं जिनमे समाज में किसी जाति के लोगों के साथ शोषण हो, तो उन शोषणकर्ताओं के विरुद्ध कठोर कार्यवाही होनी चाहिए। किन्तु गिने चुने लोगों के कारण समूचे समाज को दोषी नहीं बनाया जा सकता और ऐसा कानून भी नहीं बनाया जा सकता जिसका दुरुपयोग हो सके।\nपिछले वर्ष मध्यप्रदेश में एक डाक्टर शिवम मिश्रा ने एस सी/ एस टी एटरोसिटी एक्ट के अंतर्गत हुई कार्यवाही से भय खाते हुए आत्महत्या कर ली थी। अगर कोई भी कार्यवाही करने से पहले जांच होती ये शिवम मिश्रा कभी आत्महत्या नहीं करते।\nआखिर क्यूँ रोहित वेमुला की आत्महत्या से देश की राजनीति हिल जाति है और सामान्य जाति के डाक्टर नागरिक की आत्महत्या का समाचार मात्र समाचार पत्र के कोने में पड़ा रह जाता है?\nअनुसूचित जाति के लोग भारत के अभिन्न अंग हैं और उन्हे सभी प्रकार की उन्नति के अवसर मिलने चाहिए। किन्तु अनुसूचित जाति के लोगों की भावनाओं का दुरुपयोग करके कई राजनैतिक दलों के नेता अपनी राजनीति चलाते हैं, ये अनुचित है। जैसे भाजपा अन्य दलों पर अल्पसंख्यक तुष्टीकरण का आरोप लगाती रही है, अब स्वयं अनुसूचित जाति के लोगों का तुष्टीकरण कर रही है।\nइस लिए समूचे जनजन का मानना है कि सुप्रीम कोर्ट द्वारा 20 मार्च 2018 को दिये निर्णय को मान्य किया जाए जिससे कम से कम आरोपी के विरुद्ध किसी भी कार्यवाही से पहले जांच तो हो। और अगर ऐसा नहीं किया जाता है तो सामान्य श्रेणी के करोड़ों लोग 2019 के चुनावों में ईवीएम में NOTA का बटन दबाएँगे और सभी पार्टियों को निरस्त करेंगे। करोड़ों लोगों के NOTA सभी राजनैतिक दलों को विवश कर देंगे कि वे सुप्रीम कोर्ट द्वारा 20 मार्च 2018 को दिये निर्णय को मान्य करें और किसी भी नागरिक के साथ अन्याय न हो।\nनोटा सेना के फेस्बूक Group से जुड़ें.\nPublic group · 14 members\nजय नोटा सेना।\nJoin Nota Sena NOW / नोटा सेना से तुरंत जुड़ें


Healthy Food Swaps For High Blood Pressure In Hindi\nक्या आपको भी हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है? आज के समय में ज्‍यादातर लोग उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं। उच्च रक्तचाप को अच्छी तरह से व्‍यवस्थित करना बहुत जरूरी है। सौभाग्य से, कुछ दवाओं के अलावा एक स्वस्थ आहार\nस्वस्थ आहारWritten by: Atul ModiPublished at: Mar 29, 2019\nक्या आपको भी हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है? आज के समय में ज्‍यादातर लोग उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं। उच्च रक्तचाप को अच्छी तरह से व्‍यवस्थित करना बहुत जरूरी है। सौभाग्य से, कुछ दवाओं के अलावा एक स्वस्थ आहार और नियमित शारीरिक व्यायाम उच्च रक्तचाप को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है। यदि आप उच्च रक्तचाप का निदान चाहते हैं, तो आपको शराब का सेवन सीमित करना चाहिए और सिगरेट पीने से बचना चाहिए। उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए एक स्वस्थ आहार में सीमित नमक का सेवन और वसायुक्त भोजन शामिल हैं।\nआहार में कैल्शियम, पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्वों पर अधिक ध्यान देना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि ये तीन प्रमुख पोषक तत्व उच्च रक्तचाप के प्रबंधन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। आज हम आपको उच्‍च रक्‍तचाप को प्रतिबंधित करने के लिए आहार की उपयोगिता के बारे में बता रहे हैं। निम्‍न खाद्य पदार्थों पर एक नज़र डालें जो उच्च रक्तचाप को प्रबंधित करने में मदद करने में ये आपकी मदद सकते हैं:\nफ्रोजेन फूड से रहें दूर\nआज की व्‍यस्‍त दिनचर्या में लोग फ्रोजेन फूड यानी मार्केट में मिलने वाले डिब्‍बाबंद मांस और सब्जियां इत्‍यादि, को प्राथमिकता देने लगे हैं, जोकि बहुत ही हानिकारक है, क्‍योंकि इसके संरक्षण के लिए इसमें कई हानिकारक केमिकल्‍स का प्रयोग किया जाता है जो हमारी सेहत के लिए हानिकारक है। इन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए और घर के पके हुए खाद्य पदार्थों का चयन करना सबसे अच्छा है। उन दिनों के लिए जब आप जल्दी में होते हैं, आप सब्जी या चिकन के सूप का विकल्प चुन सकते हैं। यह पकवान कम समय में बनाया जा सकता है और बेहद पौष्टिक और स्वादिष्ट होता है।\nआप अपने इस पकवान को बनाने के लिए गाजर, सलाद, गोभी जैसी सब्जियों का उपयोग कर सकते हैं। पनीर, टोफू और यहां तक कि कुछ चिकन स्लाइस भी जोड़ा जा सकता है। लेकिन सुनिश्चित करें कि चिकन भुना हुआ या उबला हुआ होना चाहिए। इसके अलावा, नमक का उपयोग बहुत सीमित मात्रा में करें।\nजंक फूड के बजाए खाएं हरी सब्जियां\nयदि आप उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं, तो आपको अपने आहार से जंक फूड को खत्म करना होगा। जंक फूड कोई पोषण मूल्य प्रदान नहीं करता है और इससे वजन बढ़ सकता है। इन अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों के बजाय, आपको अपने आहार में बहुत सारी ताजी, हरी-हरी सब्जियों को शामिल करना चाहिए। इनमें ब्रोकोली, शिमला मिर्च, सरसों का साग, केले, पालक आदि शामिल कर सकते हैं। अन्य सब्जियां जैसे गाजर, टमाटर, घंटी मिर्च और मशरूम भी जोड़े जा सकते हैं। आप इन सब्जियों को अपने सलाद, सूप, सैंडविच और व्यंजनों में ले सकते हैं।\nचिप्‍स की जगह ड्राई फ्रूट्स\nनट्स एक बेहद हेल्दी स्नैक विकल्प हैं। वे स्वस्थ वसा, प्रोटीन और फाइबर में समृद्ध हैं। एक कटोरी नट्स रोजाना खाने की कोशिश करें, जिसमें अखरोट, बादाम, अंजीर, काजू और मूंगफली शामिल हैं। इसके अलावा कुछ स्वस्थ बीज जैसे चिया बीज और सन बीज जोड़ सकते हैं। हालांकि ये ध्‍यान रहे कि आप कितनी मात्रा में नट्स खा रहे हैं, क्‍यों कि इसमें कैलोरी अधिक मात्रा में होती है। इसके अलावा, जब आपके पास नट्स हों तो नमक का उपयोग करने से बचें। गर्मी के मौसम के दौरान, आप रात भर इन्‍हें भिगो सकते हैं और फिर उन्हें अगले दिन उपभोग कर सकते हैं।\nसॉफ्ट ड्रिंक्‍स के बजाए बनाना स्‍मूदी\nजब हमें प्यास लगती है, तो हम अक्सर डिब्बा बंद जूस या कोल्ड ड्रिंक पी लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं इन ड्रिंक्स में कैलोरी और प्रिजर्वेटिव की मात्रा अधिक होती है। अगली बार जब आपको प्यास लगे या आप शाम के नाश्ते की तलाश कर रहे हों, तो बस केले की स्मूदी लें। आप बस दूध या दही और एक केला ले सकते हैं। इसे मिक्‍स करें और आपका केला स्मूदी तैयार है। केले में पोटेशियम की मात्रा अधिक होती है जो उन्हें उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए फायदेमंद बनाता है। दूसरी ओर, दूध या दही खनिज कैल्शियम से भरपूर होता है जो उच्च रक्तचाप से पीड़ित होने पर भी महत्वपूरण है।\nनमक के बजाए औषधि\nअगर आपको उच्च रक्तचाप है तो नमक में उच्च आहार बहुत हानिकारक है। इसलिए जितना हो सके नमक कम रखने की कोशिश करनी चाहिए। इस मामले में, आप कुछ स्वस्थ विकल्प चुन सकते हैं जैसे नींबू का रस, काली मिर्च, सिरका, तुलसी के पत्ते, पुदीना के पत्ते, दालचीनी आदि।


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Am Ki Matra Wale Shabd In Hindi - अं की मात्रा वाले शब्द\nहेलो स्टूडेंट्स, यहा देखें Am ki Matra Wale Shabd in Hindi – अं की मात्रा वाले शब्द हमने Am ki Matra wale shabd worksheet – अं की मात्रा वाले शब्दो की वर्कशीट आपके लिए लिखी है। हमने बहुत सारे Am ki matra wale shabd with pictures – अं की मात्रा वाले शब्द बताएं है। जिनको पढ़कर आप भी अं की मात्रा वाले शब्दो को पढ़ना लिखना सिख है।\nऔर हाँ इस पोस्ट को अपने अन्य दोस्तों के साथ जरूर साझा करें। Am ki matra ke shabd bataiye, Am ki matra ke shabd batao, Am ki matra wale shabd video, Am ki matra wale 10 shabd, Am ki matra wale 20 shabd.\nAm ki Matra ke Shabd in Hindi – अं की मात्रा वाले शब्द\nऐसे आप भी बहुत सारे Am ki Matra Wale Shabd in Hindi – अं की मात्रा वाले शब्द खुद बना सकते हो लिखना सिख सकते। निचे कुछ इसी तरह की और पोस्ट दी गई है। आप उन्हें भी पढ़कर और हिंदी मात्राओ के बारे में लिखना और पड़ना सिख सकते हो। और इस पोस्ट को नीचे दिए गए व्हाट्सएप्प और अन्य Social media platforms शेयर बटन का यूज़ करके शेयर जरूर करे? और हमारी अन्य पोस्टों को भी जरूर पढ़े।\nEducation, Ki Matra Wale Shabd in HindiAM ki matra wale 10 shabd, AM ki matra wale 20 shabd, AM ki matra wale shabd bataiye, AM ki matra wale shabd batao, AM ki matra wale shabd hindi mai, AM ki matra wale shabd video, AM ki matra wale shabd with pictures, Hindi ki matra wale shabd, Ki matra ke shabd, अं की मात्रा वाले शब्द


Bigg Boss 14: हिना,गौहर और सिद्धार्थ शुक्ला का सफर हुआ समाप्त? अब कौन होंगे नए तूफानी सीनियर्स! -\nBigg Boss 14: हिना,गौहर और सिद्धार्थ शुक्ला का सफर हुआ समाप्त? अब कौन होंगे नए तूफानी सीनियर्स!\nby Prateek Chadha · October 20, 2020\nटीवी रियलिटी शो बिग बॉस 14 में तूफानी सीनियर्स बनकर आए हिना खान, गौहर खान और सिद्धार्थ शुक्ला का सफर आखिरी मोड़ पर चल रहा है. जल्द उनकी शो में जर्नी खत्म हो जाएगी. वो कंफर्म कंटेस्टेंट्स का ऐलान कर शो से निकल जाएंगे. इस बीच बिग बॉस फैनक्लब पर लगातार ऐसी खबरें भी आती रहीं कि हिना खान, गौहर खान और सिद्धार्थ शुक्ला के शो से निकलने के बाद नए एक्स कंटेस्टेंट्स शो में सीनियर बनकर आएंगे।\nआपको बता दें कि इस फेहरिस्त में अब तक कई नाम सामने आ चुके हैं. लेटेस्ट रिपोर्ट के मुताबिक, जिन सेलेब्स के नामों का खुलासा हुआ है वो आसिम रियाज, पारस छाबड़ा और रश्मि देसाई हैं. कहा जा रहा है कि तीनों नए तूफानी सीनियर्स होंगे. अब इन खबरों में कितनी सच्चाई है इसका इसका तो आने वाले दिनों में ही पता चल पाएगा।\nअब इन खबरों में कितनी सच्चाई है इसका तो आने वाले दिनों में ही पता चल पाएगा। हिना-गौहर-सिद्धार्थ के बाद कौन शो में आता है, आता भी है या नहीं. बिग बॉस का शो आने वाले दिनों में और रोमांचक होने वाला है. शो के कंटेस्टेंट्स इस हफ्ते कंफर्म हो जाएंगे. संभव है कि जल्दी ही वाइल्ड कार्ड कंटेस्टेंट्स की भी घर में एंट्री हो सकती है।\nबिग बॉस के दर्शकों के मुताबिक, सीनियर्स के आने से नए कंटेस्टेंट्स को शो में खुलने का मौका नहीं मिल रहा है. वे अपना गेम नहीं दिखा पा रहे हैं. जिसके चलते वे ओवरशैडो हो रहे हैं. कई लोगों ने ये भी कहा कि एक्स कंटेस्टेंट्स के आने से ये सीजन बिग बॉस 14 नहीं बल्कि सीजन 13 जैसा लग रहा है. सिद्धार्थ शुक्ला को इस सीजन में फिर से देख कई लोग निराश भी दिख रहे हैं. वहीं सिद्धार्थ के फैंस उनको एक बार फिर बिग बॉस हाउस में देख काफी खुश नजर आ रहे हैं।\nTags: Bigg Boss 14gauhar khanhina khansalman khansiddharth shukla\nNext story Imran Khan’s Wife Avantika Malik Shares Cryptic Post Hinting At Hardship Of Divorce And Marriage; Calls Post A ‘Truth Bomb’\nPrevious story The Most Expensive And Royal Weddings Of Bollywood Couples; Check It Out


winter fruit chakotra to control cholesterol Health benefits | Health Care Tips News in Hindi | रोज खाएं एक चकोतरा, खराब कोलेस्ट्रॉल कम करने के साथ मिलेंगे कई फायदे - Catch Hindi\nHome » हेल्थ केयर टिप्स » winter fruit chakotra to control cholesterol Health benefits\nकैच ब्यूरो | Updated on: 20 December 2019, 14:12 IST\nसर्दी के मौसम में आने वाले प्रमुख फलों में चकोतरा शामिल है. धूप में बैठकर इस फल का मजा लेने वाले इसके स्वाद और इससे होने वाले फ्रेश मूड का अनुभव जानते हैं. यह एक तरह का पौष्टिक फल है और आमतौर पर पहाड़ी मैदानों के साथ ही प्लेन्स में भी उतना ही लोकप्रिय है.\nआइये आज आपको हम इस फल से होने वाले फायदों के बारे में बताते हैं. यह ओरेंज की तरह दिखने वाला फल होता है. इसके\nजूस में विटामि-ई, सी और ए पाए जाते हैं. इसके साथ ही यह फल बैक्टीरियल इंफेक्शन से लड़ने में मददगार है. इसके सेवन से स्किन ग्लो करती है और पेट सही रहता है.\nइस फल को ग्रेपफ्रूट के रूप में भी जाना जाता है. इसका सेवन करने से शरीर में पानी की कमी नहीं होती हैं. क्योंकि ये एक प्रकार का रसीला फल होता है. इसके साथ ही सर्दियों में खाने से इसकी त्वचा में रूखेपन की प्रॉब्लम भी नहीं होती है.\n1 of6इन गोलियों में छिपे हैं सेहत के कई फायदेमंद राज, वजन कम करने में भी लाभदायक\nवहीं जिन लोगों को कोलेस्ट्रॉल से जुड़ी समस्या होती हैं. उन्हें रोज एक चकोतरा खाना चाहिए. जर्नल ऑफ एग्रीकल्चर ऐंड फूड केमिस्टरी की एक रिपोर्ट के अनुसार, खराब कोलेस्ट्रॉल को ठीक करने में ये काफी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है.\nचकोतरा बिलकुल भी फैट नहीं होता है. इस फल से शरीर में सिर्फ जरूरी कैलोरी ही मिलती हैं. इसी के चलते जो लोग अपना बढ़ता हुआ वजन कम करना चाहते हैं. उन्हें सर्दियों में चकोतरा का उपयोग करना चाहिए.\nFirst published: 20 December 2019, 14:12 IST\nwinter fruit chakotra cholesterol health benefits\nअन्य बड़ी कहानियों >> कभी दो वक्त की रोटी के लिए पानीपुरी बेचते थे यशस्वी जायसवाल, राजस्थान ने 2.4 करोड़ में खरीदा