घटती आमदनी और एलपीजी की बढ़ती कीमतों के बाद भी बिहार के इस गाँव में गरीब परिवारों को गोबर के बदले मिल रहा गैस सिलेंडर - The Vocal News Hindi Despite the declining income and rising LPG prices, in this village of Bihar, poor families are getting gas cylinders instead of cow dung.\nदेश में उज्वला योजना के लाभार्थी परिवारों ने एक बार तो सिलेंडर का उपयोग कर लिया लेकिन उनके सामने दूसरी बार सिलेंडर भराने के लिए पैसों की तंगी बनी हुई है। ऐसे वक्त में बिहार के मधुबनी जिले के सुखैत गांव में महिलाओं को 1200 किलो गोबर और कचरा देने पर गैस सिलेंडर दिया जाता है। मन की बात कार्यक्रम में प्रधानमंत्री मोदी ने भी इस गांव में चल रहे योजना की काफी तारीफ की थीं।\nगांव की रेखा देवी, रानी देवी, लालू देवी, मुन्नी देवी, ललिता देवी, सिंदूर देवी पहले जिस गोबर और कचरे को फेंक देती थीं या गोबर के उपले एवं जलावन से खाना बनाती थीं। आज उन्हें पायलट प्रोजेक्ट के तहत गोबर देने के बदले गैस सिलेंडर मिलता है।\nसुखैत गांव के किसान सुनील यादव सबसे पहले इस योजना से जुड़े थे। सुनील बताते हैं कि, “इस गांव में करीब 104 परिवार हैं। इसमें ज्यादातर यादव, मुसलमान जाति के लोगों का निवास है। गांव के अधिकांश गरीब परिवारों को प्रधानमंत्री उज्जवला योजना के तहत गैस सिलेेंडर व चूल्हा नि:शुल्क मिला था। इन परिवारों ने एक बार तो सिलेंडर का उपयोग कर लिया, लेकिन हर दूसरे महीनें फिर से सिलेंडर के पूरे पैसे इकट्ठा करना एक बड़ी समस्या रहती थीं।”\n“लेकिन यूनिवर्सिटी योजना से जुड़ने के साथ ही हमलोगों की जिंदगी में कई बदलाव महसूस होने लगे हैं। गोबर के बदल में दो महीने में गैस सिलेंडर मिल रहा है। अब खाना बनाना आसान हो गया है। इस योजना में अब तक कुल 56 परिवार जुड़ गए हैं।” आगे सुनील यादव बताते हैं।\nक्या है सुखेत मॉडल?\nवरिष्ठ भूमि वैज्ञानिक डॉक्टर शंकर झा बताते हैं कि, “कुलपति के निर्देश पर हमने पहले गांव के कुछ किसानों को इस योजना से जोड़ा। जिसके तहत उन किसानों को प्रतिदिन 20 से 25 किलो गोबर और घर से निकलने वाले कचड़े को देना होता है। 60 फीसदी गोबर और 40 फीसदी वेस्ट मेटेरियल के साथ मिलावट के बाद गोबर और कचड़े से कम्पोस्ट तैयार किया जा रहा है। मछधी गांव के गोबर से 500 टन जैविक खाद बनाने की योजना है, लेकिन पहले चरण में सिर्फ 250 टन बनाने की योजना पर काम चल रहा है। इसकी बिक्री छह रुपये प्रतिकिलो की जाएगी।”\n“दरअसल स्वच्छता मिशन अभियान और उज्जवला योजना को ध्यान में रखते हुए ही4फरवरी 2021 को इस प्रोजेक्ट को शुरू किया गया था। जल्द ही यह बिहार के सिवान, गोपालगंज, पूर्वी चंपारण, पश्चिमी चंपारण, वैशाली व पटना जिलों के गाँवों में भी शुरू किया जाएगा।” आगे झा जी बताते हैं।\nसूचना पदाधिकारी डॉ. कुमार राज्यवर्धन बताते हैं कि,\n“स्मोकलेस रूरल सेनिटाइजेशन प्रोग्राम के तहत अभी तक 104 परिवारों में से 56 परिवार जुड़ गए हैं। बाकी को भी जल्द ही जोड़ लिया जाएगा। जिनकों जोड़कर 500 टन वर्मी कम्पोस्ट बनाने का लक्ष्य हैं। किसानों को ऑर्गेनिक फसल उपजाने से लाखों की बचत होगी और उनकों रोजगार भी मिल जाएगा।5साल बाद इन्हीं गांव वालों को ही यूनिवर्सिटी यह प्रोजेक्ट सुपुर्द कर देगी।”\nगैस सिलेंडर के साथ-साथ रोजगार भी मिल रहा हैं\nइस योजना से जुड़े प्रवीण मंडल बताते हैं कि, “गांव को गंदगी से मुक्ति मिल रही है, गैस पर खाना बनाने से गांव की महिलाओं को धूएं से निजात मिल रही हैं और किसानों को वर्मी कम्पोस्ट मिल रहा है। साथ ही इस योजना से गांव के 14-15 लोगों को रोजगार भी मिला हैं।”\n51 वर्षीय ललिता देवी बताती हैं कि, “मेरे पास तीन मवेशी हैं। जिसका उपयोग पहले खेत में खाद के रूप में और जलावन बनाने में करते थे। अब इस गोबर के बदल में दो महीने में गैस सिलेंडर मिल रहा है। अब खाना बनाना आसान हो गया है।”\nबांकी पूरे बिहार की स्थिति क्या हैं\nउज्ज्वला योजना के तहत गरीबी रेखा से नीचे के परिवारों की महिला को फ्री गैस कनेक्शन दिया जाता है। बिहार में गरीबी रेखा से नीचे के परिवारों की संख्या2करोड़ 74 लाख के लगभग हैं। मतलब बिहार में लगभग 35% प्रतिशत परिवार गरीबी रेखा से नीचे हैं।\nजबकि उज्ज्वला योजना 1.0 तहत बिहार में सिर्फ 87 लाख कनेक्शन उज्ज्वला योजना के लाभार्थियों को दिया जा चुका हैं। वहीं उज्ज्वला योजना 2.0 के तहत पूरे देश में एक करोड़ कनेक्शन देने का लक्ष्य हैं।\nBiharbihar newsGas price increaseNarendra Modi


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इटारसी समाचार: 61 ईश्वरीय परमेश्वर का सम्मान » NEWS HUNT HINDI ब्रेकिंग न्यूज़ हिन्दी समाचार\nOct 12, 2021 इटारसी, नई दुनिया, मध्य प्रदेश, हिंदी समाचार, होशंगाबाद समाचार\nप्रकाशन तिथि: | मंगल, 12 अक्टूबर 2021 08:44 अपराह्न (आईएसटी)\nइटारसी नव विश्व दूत।\nआजीवन सीतासरन शर्मा की बैठक -. इस संक्रमण पर काल में काम किया गया था 61 वा वृंदावन के पोर्टफोलियो के लिए यह बेहतर होगा। । इस प्रकार के वातावरण में वायरसों की गुणवत्ता के साथ-साथ स्वास्थ्य की गुणवत्ता भी अच्छी होती है। शर्मा ने. शर्मा ने कहा कि सदस्य, माता-पिता के सदस्य, सदस्यगणगौरव की भावनाओं का सम्मान करते हैं। जमीन स्तर पर काम करने के लिए मैं वचन हूं। …\nशर्मा ने पूर्व पार्षद चौहान की मांग पर यहां डायवर्सन रोड किनारे एक मिनी पार्क बनाने की घोषणा की। इसके मॉनिटर… यह काम करने में सुधार हुआ है। पार्क के लिए कह रहे हैं कि पर्यावरण के लिए यह जरूरी है कि पर्यावरण के लिए उपयुक्त हों, इसलिए एक सुरक्षित जगह को पार्क कर सकते हैं। इसलिए पार्क पार्क व वर्ड्स ने काम किया है। प्रेतवाधक जगदीशव के साथ-साथ खराब होने के साथ-साथ दूध के तापमान में भी माहिर होते हैं। आँकड़ों के हिसाब से अपडेट रहने के लिए, स्थिति के अनुसार. s मदन सिंह रघुवंशी ने कहा कि डाइवर्सन रोड का निर्माण काम कम समय में, यह है। बैठक में बैठक पिछडा क्लास के अध्यक्ष पद अध्यक्ष जयकिशन के अध्यक्ष पद के लिए अध्यक्ष जयकिशोर मंडल अध्यक्ष पद अध्यक्ष जयकिशन मंगला, अध्यक्ष पद अध्यक्ष पंज चौरे, पूर्व अध्यक्ष पद पंज चौरे, पूर्व अध्यक्ष अध्यक्ष, पूर्व अध्यक्ष मंडल अध्यक्ष डॉ. सिंह, शिरीष कोठारी, पूर्वाभ्यास प्रतीक बेवीर छाबडा, राहुल चौरे, सजल अग्रवाल, मनजीत कलोसिया, मनोज पिपली, वानिश मालवीय, आशिष्य मालवीय, गोपाल शर्मा, अंत्य सिंह, कुलदीप रघुवंशी, शुक्ल सहित अन्य। एंटाइटेलमेंट के उपयंत्री आदित्य बंधु व रोड निर्माण कार्य भी पूरा करेंगे।\nयशवंत का अतिथि का परिचय: विशिष्ट अतिथि का परिचय वैसी ही वैबरिआ, वैबरिया, युवराज बाबरिया, प्रकाश केवटीरा, राज रूपचंद अहिरवार, मिथिलेश गोस्वामी, सोरा बाबरिया, विनोद बाबरिया, महेश बाबरिया, केसरी बाबरिया, केसरी बाबरिया , बाबूलाल कैथवास, महा कैथवास, राकेश बाबरिया, श्री साईं सेवा सेवा समिति सदस्य रोहित केवट, आशिन सैनी, सुजीत केवट, मुधव, लक्की सैनी, अहर खान, जय गोस्वामी, संजय अहिरवार, सौरभ केवट, अरमान खान, फजहर , अरबाज खान, इजहार खान, लाल, राजा कैथवास, भागीराज चौधरी, संदीप भास्कर, यूनी पावर ग्रुप बीचु पासी, अजय बाबरिया, सौरभ बाबरिया, विशेषज्ञ पटेल रजू, राहुल बाबरिया, नीरज बौरासी व ने ने। श्री साई की सेवा के साथ-साथ अच्छी तरह से स्टाइलिश क्लबों के सदस्य भी सदस्य डॉ.


दांतों के लिए क्यों जरूरी है टीथ स्केलिंग (Teeth Scaling)? - हैलो स्वास्थ्य\nहैलो स्वास्थ्य > स्वस्थ जीवन > ओरल हेल्थ > दांतों के लिए क्यों जरूरी है टीथ स्केलिंग (Teeth Scaling)?\nदांतों के लिए क्यों जरूरी है टीथ स्केलिंग (Teeth Scaling)?\nदांतों की स्केलिंग (teeth scaling), आमतौर पर रूट प्लानिंग के साथ ही की जाती है। सरल शब्दों में इसे दांतों की ‘गहरी सफाई’ के रूप में भी जाना जाता है, जिसमें दांतों की समस्याओं जैसे–दांत की मैल (tartar), प्लाक (बैक्टीरिया से बनने वाली हल्के पीले रंग की परत) और दाग-धब्बे (stains) का उपचार किया जाता है। टीथ स्केलिंग और रूट प्लानिंग से पुरानी पीरियोडॉन्टल बीमारी (मसूड़ों की बीमारी) के इलाज में मदद मिलती है।\nयह प्रक्रिया आपके मुंह को हेल्दी रखती है। अगर आपके मुंह में गंभीर पीरियोडॉन्टल बीमारी के लक्षण हैं, तो डेंटिस्ट दांतों की स्केलिंग और रूट प्लानिंग की सलाह देता है। यूं तो हम अपने दांत ब्रश से साफ करते हैं, पर टूथब्रश से दांत के हर कोने की सफाई सही नहीं हो पाती है। स्केलिंग की मदद से दांतों के चारों तरफ जमी हुई सख्त गंदगी को हटाया जाता है और यदि यह गंदगी समय के साथ साफ न की जाए तो दांतों की और बीमारियां होने की संभावना बढ़ सकती है।\nटीथ स्केलिंग (Teeth Scaling) कैसे की जाती है और क्या यह दर्दनाक प्रक्रिया है?\nटीथ स्केलिंग (Teeth Scaling) के अन्य क्या फायदे हैं?\nस्केलिंग से डेंटिस्ट आपके मुंह की अच्छे से जांच कर पाता है क्योंकि ज्यादातर शारीरिक बीमारियों के लक्षण मुंह में दिखाई देते हैं, इसीलिए उन बीमारियों को समय से पहले पता लगाने का मौका भी मिलता है। टीथ स्केलिंग से दांतों और मसूड़ों के बीच गैप भी कम किया जा सकता है। मसूड़े में सूजन और मसूड़ों की बीमारी इंसान के दिल तथा रक्त वाहिकाओं संबंधी (cardiovascular) हेल्थ पर सीधा प्रभाव डालती हैं। दांतों की स्केलिंग की सहायता से दांतों के मैल को हटाकर स्ट्रोक, हाई बीपी, हार्ट डिसीज, डाइबिटीज और कई अन्य स्वास्थ्य संबंधी बीमारियों के जोखिमों को काफी हद तक कम किया जा सकता है।\nक्या टीथ स्केलिंग (Teeth Scaling) से मुंह की दुर्गंध की समस्या भी दूर होती है?\nटीथ डेंटल स्केलिंग (Teeth Scaling) के बाद क्या सावधनी बरतनी चाहिए?\nरिव्यू की तारीख जुलाई 8, 2019 | आखिरी बार संशोधित किया गया जुलाई 8, 2019


2 dead, 81 new positives; double the number of people recovering from corona |2की मौत, 81 नए पाजिटिव; कोरोना से ठीक होने वालों की संख्या डबल | Navabharat (नवभारत)\nPublished: June 4, 2021 01:19 AM\nYavatmal Corona Update2 की मौत, 81 नए पाजिटिव; कोरोना से ठीक होने वालों की संख्या डबल\nयवतमाल. जिले में कोरोनाबाधित मरीजों से अधिक स्वस्थ होने वाले मरीजों की संख्या में वृद्धि हो रही है. जिले में गत 24 घंटों में 81 नए पाजिटिव और 175 कोरोनामुक्त हुए है.2कोरोनाबाधितों की मौत हुई है. इनमें से 1 मौत गवर्नमेंट मेडिकल कालेज में और एक निजी अस्पताल में हुई है. जिप के स्वास्थ्य विभाग की ओर से प्राप्त रिपोर्ट के अनुसार गुरुवार को कुल 4,605 की रिपोर्ट मिली है. इनमें से 81 लोग नए से पाजिटिव निकले है और 4,524 की रिपोर्ट निगेटिव मिली है. वर्तमान में जिले में 990 एक्टिव पाजिटिव है. इनमें से अस्पताल में भर्ती 485 है और होम क्वारंटाइन 505 मरीज है. अब तक कुल पाजिटिव मरीजों की संख्या 72,179 हो गई है. 24 घंटे में 175 लोग कोरोनामुक्त हो गये हैं. जिले में स्वस्थ होनेवालों की कुल संख्या 69419 है.\nअब तक 1,770 की मृत्यु\nजिले में अबतक कुल 1770 कोरोनाबाधितों की मौत की संख्या दर्ज है. जिले में अब तक6लाख 35 हजार 373 टेस्ट हुई है. उनमें से5लाख 62 हजार 257 निगेटिव की संख्या है. वर्तमान में जिले का पाजिविटि रेट 11.36 है. दैनिक पाजिविटी रेट 1.76 है और मृत्यु दर 2.45 है.\nगवर्नमेंट मेडिकल कालेज में शहर के 59 वर्षीय पुरुष की मौत हो गई है. जबकि निजी अस्पताल में वणी तहसील की 72 वर्षीय महिला की मौत हो गई. पाजिटिव निकले 81 बाधितों 51 पुरुष एवं 30 महिला हैं. इनमें आर्णी के 1, बाभुलगांव के 4, दारव्हा के 2, दिग्रस के 11, घाटंजी 2, कलंब 0, महागांव के 3, मारेगांव के 3, नेर के 7, पांढरकवड़ा 6, पुसद के 14, रालेगांव 1, वणी के 14, यवतमाल 8, झरीजामणी2मरीज है.\nअस्पतालों में 1,967 बेड उपलब्ध\nजिले के गवर्नमेंट मेडिकल कॉलेज, 11 डेडिकेटेड कोविड स्वास्थ्य केंद्रों और 34 निजी कोविड अस्पतालों में बेडों की कुल संख्या 2,279 है. इनमें से 312 बेड मरीजों के उपयोग में हैं. 1,967 बेड उपलब्ध हैं. गवर्नमेंट मेडिकल कॉलेजों में कुल 577 बेड में से 93 बेड मरीजों के लिए उपयोग में है. 484 बेड शेष है. 11 डीसीएचसी में कुल 526 बेड में से 95 मरीजों के उपयोग लिए और 431 बेड शेष है. 34 निजी कोविड अस्पताल कुल 1176 बेडों में से 124 बेड उपयोग में और 1052 बेड शेष हैं.\nPublished: June 4, 2021 01:19 AM Updated: June 4, 2021 01:19 AM


प्रश्न 33: उस समय, जब प्रभु यीशु अपने कार्य को करने के लिए आया था, यहूदी फरीसियों ने उसका अंधाधुंध विरोध किया, उसकी निंदा की और उसे क्रूस पर कीलों से जड़ दिया। जब अंतिम दिनों का सर्वशक्तिमान परमेश्वर अपना कार्य करने के लिए आता है, तो धार्मिक पादरी और प्राचीन लोग उसकी भी अवहेलना और निंदा करते हैं, परमेश्वर को फिर एक बार क्रूस पर चढ़ाते हैं। यहूदी फरीसी, धार्मिक पादरी और प्राचीन लोग इस तरह सत्य से नफरत क्यों करते हैं और क्यों इस तरह मसीह के विरुद्ध खुद को खड़ा कर देते हैं? वास्तव में उनका निहित सार क्या है? | सर्वशक्तिमान परमेश्वर की कलीसिया\nप्रभु में विश्वास करने वाला हर व्यक्ति जानता है कि फरीसियों ने प्रभु यीशु का विरोध किया। लेकिन उनके विरोध की जड़ और उसका असल सार क्या था? आप कह सकते हैं कि धर्म के 2,000 वर्षों के इतिहास में, कोई भी इस प्रश्न का उत्तर नहीं ढूंढ पाया है। हालाँकि प्रभु यीशु के फरीसियों को शाप देने के बारे में नये विधान में उल्लेख है, लेकिन कोई भी फरीसियों के सार को समझ नहीं पाया है। क्या ऐसा नहीं है? जब सर्वशक्तिमान परमेश्वर अंत के दिनों में आते हैं, तो वो इस प्रश्न का सच्चा उत्तर प्रकट करते हैं। चलिए सर्वशक्तिमान परमेश्वर के वचनों को पढ़ते हैं, "क्या तुम लोग कारण जानना चाहते हो कि फरीसियों ने यीशु का विरोध क्यों किया? क्या तुम फरीसियों के सार को जानना चाहते हो? वे मसीहा के बारे में कल्पनाओं से भरे हुए थे। इससे भी ज़्यादा, उन्होंने केवल इस पर विश्वास किया कि मसीहा आएगा, फिर भी जीवन-सत्य की खोज नहीं की। इसलिए, वे आज भी मसीहा की प्रतीक्षा करते हैं क्योंकि उन्हें जीवन के मार्ग के बारे में कोई ज्ञान नहीं है, और नहीं जानते कि सत्य का मार्ग क्या है? तुम लोग क्या कहते हो, ऐसे मूर्ख, हठधर्मी और अज्ञानी लोग परमेश्वर का आशीष कैसे प्राप्त करेंगे? वे मसीहा को कैसे देख सकते हैं? उन्होंने यीशु का विरोध किया क्योंकि वे पवित्र आत्मा के कार्य की दिशा नहीं जानते थे, क्योंकि वे यीशु द्वारा बताए गए सत्य के मार्ग को नहीं जानते थे और इसके अलावा क्योंकि उन्होंने मसीहा को नहीं समझा था। और चूँकि उन्होंने मसीहा को कभी नहीं देखा था और कभी मसीहा के साथ नहीं रहे थे, उन्होंने मसीहा के नाम के साथ व्यर्थ ही चिपके रहने की ग़लती की, जबकि हर मुमकिन ढंग से मसीहा के सार का विरोध करते रहे। ये फरीसी सार रूप से हठधर्मी एवं अभिमानी थे और सत्य का पालन नहीं करते थे। परमेश्वर में उनके विश्वास का सिद्धांत था : इससे फ़र्क नहीं पड़ता कि तुम्हारा उपदेश कितना गहरा है, इससे कोई फ़र्क नहीं पड़ता कि तुम्हारा अधिकार कितना ऊँचा है, जब तक तुम्हें मसीहा नहीं कहा जाता, तुम मसीह नहीं हो। क्या ये दृष्टिकोण हास्यास्पद और बेतुके नहीं हैं?" ("वचन देह में प्रकट होता है" में 'जब तक तुम यीशु के आध्यात्मिक शरीर को देखोगे, परमेश्वर स्वर्ग और पृथ्वी को नया बना चुका होगा')।\nप्रभु यीशु के शैतानी विरोध और निंदा से फरीसियों के राक्षसी तत्वों: सत्य से घृणा करना और परमेश्वर का विरोध करना, का पता चलता है। जब प्रभु यीशु ने उपदेश दिये और अपना कार्य किया, तो उन्होंने बहुत से सच बताए थे, बहुत सारे चमत्कार दिखाए थे और मानवजाति पर बड़ी कृपा की थी, इसने परमेश्वर के अधिकार और शक्ति को प्रकट किया। प्रभु यीशु के कार्य ने यहूदी धर्म की जड़ें हिला दीं और यहूदी राज्य को झटका दिया। बहुत सारे लोग प्रभु यीशु के अनुयायी बन गए। फरीसी जानते थे कि अगर प्रभु यीशु निरंतर अपना कार्य करते रहें, तो यहूदी धर्म में विश्वास करने वाले सारे लोग उनके अनुयायी बन जाएंगे; यहूदी धर्म का पतन हो जाएगा, और उनके पद और आजीविका के साधन ख़त्म हो जाएंगे। इसलिए, उन्होंने प्रभु यीशु की हत्या करने का निर्णय लिया। बाइबल में ये तथ्य स्पष्ट रूप से दर्ज हैं: "इस पर प्रधान याजकों और फरीसियों ने महासभा बुलाई, और कहा, 'हम करते क्या हैं? यह मनुष्य तो बहुत चिह्न दिखाता है। यदि हम उसे यों ही छोड़ दें, तो सब उस पर विश्‍वास ले आएँगे, और रोमी आकर हमारी जगह और जाति दोनों पर अधिकार कर लेंगे।' ...अत: उसी दिन से वे उसे मार डालने का षड्‍यन्त्र रचने लगे" (यूहन्ना 11:47-53)। अपने पद और आजीविका के साधन बचाने और प्रभु यीशु को सूली पर चढ़ाने के लिए फरीसियों ने हर संभव तरीके काम में लाये, उन्होंने रोमन सरकार के साथ सांठगांठ तक कर ली उन लोगों ने कहा, "इसका लहू हम पर और हमारी सन्तान पर हो!" (मत्ती 27:25)। जैसा कि हम देख सकते हैं फरीसी सच्चाई से और मसीह से नफ़रत करते थे। नौबत यहां तक आ चुकी थी कि वे मसीह के साथ एक जगह नहीं रहना चाहते थे! वे यीशु को सूली पर चढ़ाने के लिये पाप-बलि तक छोड़ सकते थे, वो यीशु को सूली पर चढ़ाने के लिये भयानक पाप कर सकते थे, परमेश्वर का अपमान कर सकते थे, अपनी औलादों और पोतों के लिये शाप ले सकते थे वे प्रभु यीशु को जिन्होंने पूरी इंसानियत का उद्धार किया और सच व्यक्त किया था। ये था फ़रीसियों का असली, शैतानी और सच्चाई से नफ़रत करने वाला स्वभाव और सार। जब प्रभु यीशु को सूली पर चढ़ाया गया तो, सूरज काला पड़ गया, धरती कांप गयी और आराधनालय का पर्दा फट गया। प्रभु यीशु पुनर्जीवित होने के बाद, एक बार फिर लोगों के सामने आये। और ये सच्चाई जानने के बाद, लोगों ने अपने पापों का प्रायश्चित किया और प्रभु यीशु की शरण में चले गए। फरीसियों का क्या हुआ? पश्चाताप करना तो दूर वे प्रभु यीशु के और भी कट्टर शत्रु बन गए। उन्होंने सैनिकों को धन दिया कि झूठी गवाही दें और कहें कि प्रभु यीशु पुनर्जीवित नहीं हुए थे। जब प्रेरितों ने प्रभु यीशु के सुसमाचार को फैलाया, फ़रीसियों ने उन्हें कट्टरता से पकड़ लिया और उत्पीडित किया। धार्मिक समुदाय को हमेशा के लिये नियंत्रित करने की अपनी महत्त्वकांक्षा को पूरा करने के लिए, वे प्रभु यीशु के कार्य पर रोक लगाना चाहते थे। ये तथ्य इस बात को साबित करने के लिए काफी हैं कि फरीसी सिर्फ़ परमेश्वर के नाम में विश्वास करते थे। असल में, वे सत्य से घृणा करते थे और परमेश्वर का विरोध करते थे। प्रभु यीशु के उनके विरोध और निंदा का सार इस प्रकार था; वे परमेश्वर से बराबरी कर उनकी शक्ति को परखने की कोशिश कर रहे थे; वे परमेश्वर के विरुद्ध लड़ रहे थे। प्रभु यीशु के विरुद्ध उनके क्रोध और घृणा के अहंकार ने उनकी महत्वाकांक्षाओं का पूरी तरह से पर्दाफ़ाश कर दिया था और उनके दुष्ट, शैतानी चेहरे को उजागर कर दिया था। साथ में, उजागर किया था उनकी मसीह-विरोधी राक्षसी प्रकृति को जैसे: पश्चाताप करने से इनकार, सच्चाई से नफ़रत, परमेश्वर से घृणा। कहीं यह वैसा बर्ताव तो नहीं जैसा धार्मिक समुदाय के पादरी और एल्डर्स, सर्वशक्तिमान परमेश्वर के साथ करते हैं? अगर हम साफ़ देख पायें कि पादरी और एल्डर्स अंत के दिनों में सर्वशक्तिमान परमेश्वर का विरोध और निंदा कैसे करते हैं, तो हम निश्चित ही जान जाएंगे कि फरीसियों ने उसी तरह से प्रभु यीशु का विरोध और निंदा की होगी।\nअंत के दिनों के धार्मिक पादरियों, एल्डर्स और फरीसियों का मूल स्वभाव और परमेश्वर के प्रति विरोध की जड़े एक जैसी हैं। जिस तरह से पादरी और एल्डर्स परमेश्वर का विरोध करते हैं वो तो यहूदी फरीसियों से भी बुरा है। जब से सर्वशक्तिमान परमेश्वर ने परमेश्वर के घर से शुरू होने वाला अपना न्याय का कार्य करना शुरू किया, जब तक कि हर एक सम्प्रदाय के सभी लोग सत्य से प्रेम करते रहे और परमेश्वर के प्रकटन के लिए तरसते रहे तब तक वे परमेश्वर के सिंहासन के सामने उठाये गये। पादरियों और एल्डर्स ने अपने पद और आजीविका को स्थिर करने और सभी विश्वासियों को विवश करने की कोशिश में, सर्वशक्तिमान परमेश्वर की निंदा और विरोध करने में कोई कसर नहीं छोड़ी। वे अफवाहें फैलाते हैं, झूठी गवाही देते हैं और सर्वशक्तिमान परमेश्वर का तिरस्कार करते हैं; वे कलीसिया को बंद कर देते हैं और विश्वासियों को सर्वशक्तिमान परमेश्वर के अंत के दिनों के कार्य के अध्ययन से कठोरता से रोकते हैं। वे राज्य के सुसमाचार फैलाने वाले भाई-बहनों को डराते-धमकाते हैं उनका मजाक उड़ाते हैं और मारते हैं। यहाँ तक कि वे भाई-बहनों को पकड़ने और प्रताड़ित करने के लिए सीसीपी के साथ सांठ-गांठ तक करते हैं, और हजारों की संख्या में उन्हेंइस हालत में छोड़ देते हैं के पास वापस लौटने के लिए घर तक नहीं होता। कम से कम एक लाख लोग सीसीपी के द्वारा बेरहमी से प्रताड़ित हो चुके हैं। यहाँ तक कि बहुत से मारे भी जा चुके हैं...। पादरियों और एल्डर्स का सर्वशक्तिमान परमेश्वर के प्रति विरोध उन फरीसियों के प्रभु यीशु के विरोध से भीज्यादा कट्टर है। परमेश्वर के विरोध में किये उनके अनगिनत बुरे कर्म शामिल हैं। सर्वशक्तिमान परमेश्वर ने बहुत समय पहले उनका न्याय किया और उन्हें शापित किया। सर्वशक्तिमान परमेश्वर कहते हैं, "उनमें से कितने सत्य की खोज करते हैं और धार्मिकता का पालन करते हैं? वे सभी जानवर हैं, जो सूअरों और कुत्तों से बेहतर नहीं हैं, वे गोबर के एक ढेर के बीच में बदबूदार मक्खियों के एक समूह के ऊपर दंभपूर्ण आत्म-बधाई में अपने सिर हिलाते हैं और हर तरह का उपद्रव भड़काते हैं। उनका मानना है कि नरक का उनका राजा सबसे बड़ा राजा है, और इतना भी नहीं जानते कि वे खुद बदबूदार मक्खियों से ज्यादा कुछ नहीं हैं। और फिर भी, वे अपने माता-पिता रूपी सूअरों और कुत्तों की ताकत का लाभ उठाकर परमेश्वर के अस्तित्व को बदनाम करते हैं। वे तुच्छ मक्खियाँ मानती हैं कि उनके माता-पिता बड़े-बड़े दाँतों वाली व्हेल की तरह विशाल हैं। वे इतना भी नहीं जानते कि वे खुद बहुत छोटे हैं, और उनके माता-पिता उनसे लाखों गुना बड़े गंदे सूअर और कुत्ते हैं। अपनी नीचता से अनजान वे अंधाधुंध दौड़ने के लिए उन सूअरों और कुत्तों द्वारा छोड़ी गई सड़न की बदबू पर भरोसा करते हैं और शर्मिंदगी से बेखबर वे व्यर्थ ही भविष्य की पीढ़ियों को पैदा करने के बारे में सोचते हैं! अपनी पीठ पर हरे पंख लगाए (जो उनके परमेश्वर पर विश्वास करने के दावे का सूचक है), वे आत्मतुष्ट हैं और हर जगह अपनी सुंदरता और आकर्षण की डींग हाँकते हैं, जबकि वे चुपके से अपने शरीर की मलिनताओं को मनुष्य पर फेंक देते हैं। इतना ही नहीं, वे स्वयं से अत्यधिक प्रसन्न होते हैं, मानो वे इंद्रधनुष के रंगों वाले एक जोड़ी पंखों का इस्तेमाल कर अपनी मलिनताएँ छिपा सकते हों, और इस तरह वे सच्चे परमेश्वर के अस्तित्व पर अपना कहर बरपाते हैं (यह धार्मिक दुनिया में परदे के पीछे चलने वाली हकीकत बताता है)। मनुष्य को कैसे पता चलेगा कि मक्खी के पंख कितने भी खूबसूरत और आकर्षक हों, मक्खी एक अत्यंत छोटे प्राणी से बढ़कर कुछ नहीं है, जिसका पेट गंदगी से भरा हुआ और शरीर रोगाणुओं से ढका हुआ है? अपने माता-पिता रूपी सूअर और कुत्तों के बल पर वे देश-भर में हैवानियत में निरंकुश होकर अंधाधुंध दौड़ते हैं (यह उस तरीके को संदर्भित करता है, जिससे परमेश्वर को सताने वाले धार्मिक अधिकारी सच्चे परमेश्वर और सत्य से विद्रोह करने के लिए राष्ट्र की सरकार से मिले मजबूत समर्थन पर भरोसा करते हैं)। ऐसा लगता है, मानो यहूदी फरीसियों के भूत परमेश्वर के साथ बड़े लाल अजगर के देश में, अपने पुराने घोंसले में लौट आए हों। उन्होंने हजारों साल पहले का अपना काम फिर करते हुए उत्पीड़न का दूसरा दौर शुरू कर दिया है। पतितों के इस समूह का अंततः पृथ्वी पर नष्ट हो जाना निश्चित है!" ("वचन देह में प्रकट होता है" में 'कार्य और प्रवेश (7)')। सर्वशक्तिमान परमेश्वर द्वारा व्यक्त किये गये वचन हैं जो बहुत समय पहले सार्वजनिक तौर पर समाचार पत्रों, टीवी, और इंटरनेट के माध्यम से साझा किये गये थे। विभिन्न प्रकार की सुसमाचार आधारित फिल्में और वीडियो परमेश्वर के प्रकटन और कार्य की पूरे विश्व के सामने खुली गवाही देने के लिए, इंटरनेट पहले ही प्रसारित किये जा चुके हैं। इसने धार्मिक समुदायों और सामान्य मानवजाति के बीच हलचल मचा दी। धार्मिक समुदायों के पादरी और एल्डर्स पहले ही इस बढ़ते चलन को देख चुके हैं: सर्वशक्तिमान परमेश्वर के वचन धार्मिक समुदायों और सामान्य मानवजाति पर विजय हासिल कर रहें हैं। कोई भी व्यक्ति या ताक़त इसे रोक नहीं सकती। वे चिड़चिड़े हो गये हैं और सनकीपन के साथ सर्वशक्तिमान परमेश्वर का विरोध और निंदा कर रहे हैं। वे कोशिश कर रहे हैं कि सर्वशक्तिमान परमेश्वर के अंत के दिनों के कार्य को गैर-कानूनी करवा दें और अपने पागलपन के सपने को साकार कर लें: धार्मिक समुदायों पर अनंत नियंत्रण और परमेश्वर द्वारा चुने हुए लोगों पर अनंत आधिपत्य। ये तथ्य यह सिद्ध करने के लिए पर्याप्त हैं कि अंत के दिनों के धार्मिक पादरी और एल्डर्स, फरीसियों का पुन: प्रकटन हैं! वे मसीह विरोधी राक्षस हैं, जो परमेश्वर के कार्य को बाधित और खत्म करने के लिए कठिन से कठिन मेहनत करते हैं और मरते दम तक परमेश्वर के दुश्मन बने रहने की कसम खाते हैं! उनके अनगिनत बुरे कर्मों ने परमेश्वर के स्वभाव को पहले ही उकसा दिया है। वे परमेश्वर के धार्मिक न्याय और दंड से कैसे बच सकते है?\n2. "दाँतों वाली व्हेल" का इस्तेमाल उपहास के रूप में किया गया है। यह एक रूपक है, जो बताता है कि कैसे मक्खियाँ इतनी छोटी होती हैं कि सूअर और कुत्ते भी उन्हें व्हेल की तरह विशाल नज़र आते हैं।\nपिछला: प्रश्न 32: फरीसियों ने अक्सर धार्मिक और करुणाशील रूप धारण कर सभाओं में लोगों से बाइबल की व्याख्या की, और वे जाहिर तौर पर कुछ भी गैरकानूनी करते हुए दिखाई नहीं देते थे। तो क्यों प्रभु यीशु ने फरीसियों को शाप दिया था? उनका ढोंग कैसे प्रकट हुआ था? ऐसा क्यों कहा जाता है कि धार्मिक पादरी और प्राचीन लोग ढोंगी फरीसियों के मार्ग पर ही चलते हैं?\nअगला: प्रश्न 34: धार्मिक पादरियों और प्राचीन लोगों को बाइबल का सशक्त ज्ञान है, वे प्रायः लोगों के समक्ष बाइबल का विस्तार करते हैं और उन्हें बाइबल का सहारा बनाये रखने के लिए कहते हैं, इसलिए बाइबल की व्याख्या करना और उसकी प्रशंसा करना क्या वास्तव में परमेश्वर की गवाही देना और प्रशंसा करना है? ऐसा क्यों कहा जाता है कि धार्मिक पादरी और प्राचीन लोग ढोंगी फरीसी हैं? हम अभी भी इसको समझ नहीं सकते हैं, तो क्या तुम हमारे लिए इसका जवाब दे सकते हो?\n6. परमेश्वर पूरे ब्रह्मांड का शासन और प्रशासन कैसे करता है\nपरमेश्वर के प्रासंगिक वचन:ब्रह्मांड और नभमंडल की विशालता में, अनगिनत प्राणी जीते और प्रजनन करते हैं, सृष्टि के चक्रीय नियम का पालन करते...\n2. यह क्यों कहा जाता है कि "त्रिविध परमेश्वर" सबसे बेतुका वाक्यांश है?\nपरमेश्वर के प्रासंगिक वचन:यीशु के देहधारी होने के सत्य के अस्तित्व में आने के बाद, मनुष्य ने इस बात में विश्वास किया: वह न केवल स्वर्ग का...


कुमकुम भाग्य में अब नहीं दिखेगी दादी, शो को कहा अलविदा ! | e24Bollywood\nकुमकुम भाग्य में अब नहीं दिखेगी दादी, शो को कहा अलविदा !\nटीवी पर अगर सबसे ज्यादा पॉपुलर सीरियल की बात आती है तो कुमकुम भाग्य का नाम सबसे ऊपर आता है । ये सीरियल दर्शकों को इतना पसंद आता है कि उन्हें इस शो से एक पल की भी दूरी बर्दाश्त नहीं है । अभी और प्रज्ञा की लवस्टोरी को दर्शक बिल्कुल भी मिस नहीं करना चाहते हैं । अभी हाल ही में शो पर चार सााल पूूूरे होने का जशन हुआ है । रिपोर्ट की माने तो जल्द ही शो से दादी जाने वाली है ।\nजी हाँ आपकी फेवरेट दादी इस शो से अलविदा कहने वाली है। आने वाले एपिसोड में दादी की मौत हो जाएगी। बताया जा रहा है कि तनु पृज्ञ्ञा को गोली मारती है लेेेकिन गोली दादी मां को लग जाएगी । बता दे कि दलजीत सौंध शो मे दादी बनी नजर आती है । सीरियल की पूरी कास्ट ने दादी को शानदार फेयरवेल पार्टी दी। फैँस दादी को जरुर मिस करेेगे ।


राहुल-पांड्या विवाद : करण जौहर ने तोड़ी चुप्पी, कही ये बात… – India Link 24 News\nनई दिल्ली। भारतीय क्रिकेट टीम के खिलाड़ी हार्दिक पांड्या और लोकेश राहुल आज जिस विवाद के कारण मुश्किलों में हैं, उसके लिए फिल्म निर्माता करण जौहर खुद को जिम्मेदार मानते हैं. करण के शो ‘कॉफी विद करण’ पर ही हार्दिक और राहुल ने महिलाओं को लेकर विवादास्पद बयान दिए थे, जिसके बाद इन दोनों की काफी आलोचना हुई थी. बीसीसीआई ने इन दोनों को प्रतिबंधित कर दिया था.\nकरण का हालांकि कहना है कि उनके द्वारा पूछे गए सवालों पर क्या जबाव आएगा इस पर उनका नियंत्रण नहीं रहता. करण इस समय वर्ल्ड इकोनोमिक फोरम में हिस्सा ले रहे हैं और इसी दौरान ‘ईटी नाओ’ से इस मुद्दे पर बात करते हुए उन्होंने यह बातें कहीं. करण ने कहा कि मुझे कहना पड़ेगा कि मैं इसके लिए जिम्मेदार महसूस कर रहा हूं क्योंकि यह मेरा शो था. मेरा प्लटेफॉर्म था. मैंने उन्हें मेहमान की तरह बुलाया था इसलिए इस शो के जो भी परिणाम होते हैं वो मेरी जिम्मेदारी हैं. मैं कई रातों तक सोया नहीं सिर्फ इस बात को सोचते हुए कि मैं कैसे इस नुकसान की भरपाई करूं, कौन मेरी बात सुनेगा.\nकरण ने कहा कि यह अब उस मुकाम पर है, जहां मेरा कोई नियंत्रण नहीं है. मैं कहना चाहता हूं कि मैं अपने आप को बचा नहीं रहा लेकिन जो सवाल मैंने उन दो से पूछे वही सवाल मैंने हर किसी से पूछे हैं, जिनमें महिलाएं भी शामिल हैं. दीपिका पादुकोण और आलिया भट्ट शो पर आई थीं, मैंने उनसे भी यह सवाल पूछे थे.\nफिल्म निर्माता ने कहा कि सवालों के जो जबाव आते हैं उन पर मेरा नियंत्रण नहीं रहता. शो में एक कंट्रोल रूम है जहां 16-17 लड़कियां रहती हैं. शो ‘कॉफी विद करण’ पूरा महिलाओं के द्वारा ही चलाया जाता है और सिर्फ मैं ही वहां एक पुरुष हूं. उनमें से कोई नहीं आया. किसी ने सोचा कि वह वाइल्ड हैं, पागल हैं. हर किसी ने उनके बारे में मजाकिया बातें कहीं. मुझे किसी ने नहीं कहा कि यह आपत्तीजनक है और इस करण हमें इसे एडिट करना चाहिए, इसलिए मुझे भी ऐसा नहीं लगा. पांड्या और राहुल के साथ जो हुआ उसका मुझे पछतावा है.\nकरण ने कहा कि मैं टीआरपी की परवाह नहीं करता. लोगबाग नहीं समझते की अंग्रेजी भाषा का शो कभी भी रेटिंग्स पर निर्भर नहीं रहते. हम कहीं से कहीं तक रेटिंग्स की रडार पर नहीं हैं. यह मेरा शो है और मैं कहना चाहता हूं कि कई बार इसमें कुछ ओछी बातें हो जाती हैं, कुछ बकबास, और अपमान जनक बातें हो जाती हैं, लेकिन हमारा मंत्र है ‘स्टॉप मेकिंग सेंस’. उन्होंने कहा कि लेकिन उस एपिसोड में जो हुआ, मैं उन बातों को सही नहीं ठहरा रहा हूं. मैं कह रहा हूं कि यह शायद वैसी चीज थी जिसने सीमाएं लांघ दीं और मैं इसके लिए माफी मांगता हूं क्योंकि यह मेरा शो था, जहां यह सब हुआ. मुझे लगता है कि दोनों लड़कों ने सजा भुगत ली है.


ऐसा ही एक उदाहरण बिटकॉइन है - लिक्विड साइडिचेन। इसका कार्य, दुनिया के सबसे बड़े स्टॉक एक्सचेंजों के साथ एकीकरण के लिए धन्यवाद, साइडटेक पर एलबीटीसी के रूप में बीटीसी के क्षणिक प्रसारण को सक्षम बनाता है। मान्यताओं के अनुसार, एक्सचेंज ग्राहक कुछ सेकंड के भीतर बीटीसी को एक स्टॉक एक्सचेंज से दूसरे में ट्रांसमिट कर सकेंगे। यह कैसा दिखेगा? उपयोगकर्ताओं के लिए, कुछ भी नहीं बदलेगा, हालांकि, बीटीसी विनिमय प्रणालियों में, उन्हें एलबीटीसी में बदल दिया जाएगा, Olymp Trade में प्रभावी ढंग से Parabolic SAR का उपयोग कैसे करें फिर एक विशिष्ट एक्सचेंज के लिए साइडचैन के माध्यम से भेजा जाएगा। जब हस्तांतरण पूरा हो गया था, तो LBTC को मुख्य श्रृंखला पर BTC में बदल दिया जाएगा। दस्तावेजों की प्रतियों पर जानकारी और तस्वीरें पठनीय और स्पष्ट रूप से दिखाई देनी चाहिए।\nट्यूलिप प्रकाश वाले क्षेत्रों को पसंद करते Olymp Trade में प्रभावी ढंग से Parabolic SAR का उपयोग कैसे करें हैं जो हवा से नहीं पहुंच सकते हैं, जहां ड्राफ्ट नहीं हैं। यह पौधे प्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश के स्थानों में अच्छी तरह से विकसित होता है। इसे अपने अद्भुत रंगों के साथ खुश करने के लिए, सूरज को आधे से अधिक दिनों तक चमकना चाहिए। प्रकाश की कमी से, पौधे के बल्ब छोटे होते हैं, और पुष्पक्रम भंगुर और पतले होते हैं। आप Binomo के बारे में कुछ जानकारी देखने के लिए नीचे ब्राउज़ कर सकते हैं जैसे: कौन से देश दुनिया में Binomo की सबसे अधिक खोज करते हैं? जवाब है: वियतनाम।\nईसा के ५०० साल (५०० Olymp Trade में प्रभावी ढंग से Parabolic SAR का उपयोग कैसे करें AD) के २१५० साल बाद तक यानि कि २७वीं शताब्दी (२६५० AD) तक, वसंत विषुव के समय सूरज, पृथ्वी के सापेक्ष, मीन राशि में रहेगा। उसके बाद वसंत विषुव के समय सूरज, पृथ्वी के सापेक्ष, कुम्भ राशि में चला जायगा। यानि कि तब शुरु होगा कुम्भ का समय। अब आप हेयर संगीत नाटक के शीर्षक गीत Aquarius की पंक्ति ‘This is the dawning age of Aquarius’ का अर्थ समझ गये होंगे। अकसर लोग इस अर्थ को नहीं समझते – ज्योतिष में भी कुछ ऐसा हो रहा है।\nलव - पति-पत्नी के आपसी संबंध मधुर रहेंगे। परंतु विवाहेत्तर संबंध किसी परेशानी का कारण बन सकते हैं। इसलिए इनसे दूर ही रहें। परिवार के बड़े बुजुर्गों की सेवा-संभाल करना भी आपका ही दायित्व है। कॉल स्प्रेड: एसपीएक्स 1455 कॉल बेचें, एसपीएक्स 1465 कॉल खरीदें: लगभग $ 50 के Olymp Trade में प्रभावी ढंग से Parabolic SAR का उपयोग कैसे करें अपने खाते में तत्काल क्रेडिट प्राप्त करें। व्यापार के दोनों प्रणालियों, लंबी अवधि या अल्पावधि जोखिम के अपने स्वयं के सेट है या नहीं। शेयर बाजारों में काफी अस्थिरता से ग्रस्त हैं। शेयर कीमतों में एक नाटकीय ढंग से ऊपर या नीचे जा सकते हैं। निवेशक रहने की शक्ति नहीं है, तो वह भारी नुकसान हो सकता है।\nद्विआधारी विकल्पों के लिए रोबोट की रेटिंग मई 12, 2019\nमेटाट्रेडर प्लेटफॉर्मों की तुलना जुलाई 25, 2018\nबाइनरी विकल्पों गुरु के लिए निर्दोष भविष्यवाणियों अप्रैल 11, 2020\nफिबोनाची प्रशंसक की व्यापार रणनीति एक लाभदायक बाइनरी विकल्प है अगस्त 17, 2017


China is now the most powerful at sea, surpassed the US Navy three times as powerful as it was in 20 years. | समुद्र में अब चीन सबसे ताकतवर, 20 साल में अपने से तीन गुना शक्तिशाली अमेरिकी नौसेना से आगे निकला - Dainik Bhaskar\nChina Is Now The Most Powerful At Sea, Surpassed The US Navy Three Times As Powerful As It Was In 20 Years.\nवाशिंगटन/बीजिंग10 महीने पहले\nअमेरिका को पीछे छोड़कर चीन दुनिया की सबसे बड़ी नौसैन्य ताकत बन गया है। अभी चीनी नौसेना में जितने युद्धपोत और पनडुब्बियां शामिल हैं, उतनी अमेरिका के पास भी नहीं है।\nअमेरिका को पीछे छोड़कर चीन दुनिया की सबसे बड़ी नौसैन्य ताकत बन गया है। अभी चीनी नौसेना में जितने युद्धपोत और पनडुब्बियां शामिल हैं, उतनी तो अमेरिका के पास भी नहीं है। हालांकि, इतने हथियारों के बावजूद उनकी युद्धक क्षमता दुनिया के कई देशों से कम है। एक अमेरिकी मीडिया रिपोर्ट के मुताबिक, चीनी राष्ट्रपति शी जिनपिंग ने कुछ साल पहले अपनी नौसेना को दुनिया की सबसे बड़ी ताकत बनाने का संकल्प लिया था।\nसाल 2018 में चीन की पीपुल्स लिबरेशन आर्मी नेवी ने दक्षिण चीन सागर में अपनी सामरिक ताकत का प्रदर्शन किया था। इसमें एक साथ 48 युद्धपोत, दर्जनों लड़ाकू विमान और 10,000 से अधिक नौसैनिक शामिल हुए थे। यूएस ऑफिस ऑफ नेवल इंटेलीजेंस के मुताबिक, 2020 तक समुद्र में चीन ने 360 से ज्यादा युद्धपोतों की तैनाती कर चुका है, जो उसे सबसे ताकतवर समुद्री ताकत बनाता है। अमेरिकन नेवी का ये खुलासा पूरी दुनिया के लिए खतरे की घंटी से कम नहीं है।\nकोरोना दुनिया में: ब्राजील में बीते 24 घंटे में सबसे ज्यादा 75 हजार मरीज मिले, 1 मार्च को यह संख्या 38 हजार थी\nबच गई पाकिस्तान की सरकार: इमरान खान ने हासिल किया विश्वास मत; असेंबली के बाहर मरियम औरंगजेब पर हमला, विपक्ष के नेताओं पर जूते फेंके गए


IPL 2022 मेगा ऑक्शन में करोड़पति बने उन भाइयों की कहानी जिनकी जोड़ी ने मिलकर 42.5 करोड़ कमा लिए\nदीक्षा मिश्राअपडेटेड ऑन Feb 13, 2022, 19:01 IST\nIPL 2022 मेगा ऑक्शन में दो भाईयों की जोड़ी मालामाल हो गई. पांड्या ब्रदर्स और चाहर ब्रदर्श ने कुल 42.5 करोड़ की कमाई की है. जहां चेन्नई सुपर किंग्स में ऑलराउंडर दीपक चाहर को 14 करोड़ में टीम में शामिल किया गया. वहीं पंजाब किंग्स ने उनके भाई राहुल चाहर को 5.25 करोड़ में खरीदा. इस तरह चाहर ब्रदर्स को कुल 19.25 करोड़ रुपए मिलेंगे.\nवहीं पांड्या ब्रदर्स की बात करें तो हार्दिक पांड्या के बड़े भाई क्रुणाल पांड्या को लखनऊ सुपर जायंट्स ने 8.25 करोड़ रुपये में खरीदा. जबकि हार्दिक पांड्या को पहले ही 15 करोड़ रुपये की फीस पर अहमदाबाद टीम का कप्तान बनाया जा चुका है. इस तरह पंड्या बंधुओं को कुल 23.25 करोड़ रुपए मिलेंगे.\nकभी मैगी खाकर गुजारा करते थे पांड्या ब्रदर्स\nहार्दिक और कुणाल ने पिछले कुछ सालों में भारतीय क्रिकेट और आईपीएल में अपना नाम बनाया है, लेकिन उनकी लाइफ में उतार-चढ़ाव खूब आए.\nहार्दिक के पिता फाइनेंस का काम करते थे, लेकिन उन्होंने इससे ज्यादा पैसा नहीं कमाया. उन्हें 2010 में दिल का दौरा पड़ा था और पांड्या ब्रदर्स के पिता खराब स्वास्थ्य के कारण लगातार काम करने में असमर्थ हो गए. नतीजतन, घर की आर्थिक स्थिति काफी खराब हो गई.\nपिता की तबीयत बिगड़ने पर हार्दिक और कुणाल 400-500 रुपये कमाने के लिए पास के एक गांव में क्रिकेट खेलने जाते थे. इतना ही नहीं हार्दिक-क्रुणाल ने भी कई बार ऐसा अनुभव किया है जब उन्हें पर्याप्त भोजन नहीं मिल पा रहा था. हार्दिक ने पहले एक इंटरव्यू में कहा था कि उस मुश्किल वक्त में उन्होंने सिर्फ मैगी खाई क्योंकि उनके पास ज्यादा पैसे नहीं होते थे.\nबड़े भाई को खेलते देखकर राहुल ने उठाई थी बॉल\nDeepak Chahar and Rahul Chahar\nचाहर ब्रदर्स का क्रिकेटर बनने का सफर दिलचस्प है. दोनों एक सेवानिवृत्त वायु सेना अधिकारी लोकेंद्र चाहर द्वारा ट्रेन किए गए हैं. उनका रिश्ता भी अनोखा और जटिल है. दीपक और राहुल चचेरे भाई हैं. दीपक चाहर के चाचा और मासी ने शादी की है. इसलिए दीपक की मासी उसकी चाची भी हैं.\nदीपक चाहर के पिता आगरा के नरौल गांव निवासी लोकेंद्र सिंह चाहर हैं. वह एक सेवानिवृत्त वायु सेना अधिकारी हैं. 2004 में जब वे श्रीगंगानगर में तैनात थे तो अपने बेटे दीपक को गली में क्रिकेट खेलते हुए देखा करते थे. उन्होंने देखा कि दीपक बाकी लड़कों से बेहतर खिलाड़ी है. गेंदबाजी अच्छी कर लेता है.\nइसके बाद उन्होंने अपने बेटे को क्रिकेटर बनाने का फैसला किया और दीपक के साथ खुद क्रिकेट अकादमी गए. दीपक ने वहां 20 दिन की ट्रेनिंग की.\nकुल्हाड़ी से लकड़ी काटकर बना स्पिनर\nदीपक के पिता का मानना था कि अकादमी में वे जो मेहनत कर रहे थे वह रंग ला रही थी. लेकिन इसके बल पर दीपक इंडियन टीम के लिए नहीं खेल पाएगा. ऐसा सोचकर उन्होंने खुद दीपक को ट्रेंड करना चुना. लोकेंद्र क्रिकेट खेलना चाहते थे लेकिन घर में सपोर्ट की कमी के कारण ऐसा नहीं कर पाए.\nऐसे में उन्होंने अपने बेटे को क्रिकेटर बनाने की ठान ली. वहीं दीपक को खेलता देख राहुल के मन में भी क्रिकेट को लेकर जुनून पैदा हो गया. उन्होंने अपने चाचा के साथ उनकी अकादमी में ट्रेनिंग ली. राहुल बहुत दुबले-पतले थे इसलिए वह फिट होने के लिए कुल्हाड़ी से लकड़ियां काटते थे और सीढ़ियां चढ़ते-उतरते थे.


इस राज्य को 20 लाख करोड़ के पैकेज में मिला 1200 करोड़ रुपए, बनाए जा रहे एफपीओ\nआदित्य शर्मा 23 August, 2020 11:18 AM IST\n20 लाख करोड़ रुपए के आर्थिक पैकेज़ में कई राज्यों के लिए राशि निर्धारित की गई है. इस पैकेज का ऐलान प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने मई 2020 में किया था.कोरोना काल में देश की अर्थव्य्वस्था को हुए नुकसान से उबारने के लिए मई के माह में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा 20 लाख करोड़ के आर्थिक पैकेज का ऐलान किया था. इस आर्थिक पैकेज की सहायता से कई सेक्टर्स को उबारने की बात कही गयी थी. वहीं इस पैकेज़ का एक बड़ा हिस्सा किसान और ग्रामीण भारत के लिए निर्धारित किया गया था. केंद्र सरकार ने भी यह बात मानते हुए कहा था कि कृषि क्षेत्र के सहारे देश की अर्थव्यवस्था को बढ़ाया जा सकता है. भारत की आबादी का ज्यादातर हिस्सा कृषि क्षेत्र पर निर्भर है और इससे रोज़गार सृजन करने में भी मदद मिलेगी.\nये खबर भी पढ़े: ए ग्रेड सेब की बढ़ेगी पैदावार, भंडारण के लिए खोले जाएंगे5निजी कोल्ड स्टोर\n20 लाख करोड़ के आर्थिक पैकेज में हर राज्य के किसानों के लिए कुछ राशि निर्धारित की गयी है. इस क्रम में हिमाचल प्रदेश के कृषि मंत्री विरेंद्र कंवर ने कहा कि 20 लाख करोड़ के पैकेज़ का लाभ हिमाचल को भी मिलेगा और राज्य को 1200 करोड़ रुपए का पैकेज़ मिलेगा. इस बात की जानकारी मंत्री ने कृषि सुधार पर आयोजित एक विडीयो कॉन्फ्रेसिंग कार्यक्रम में दिया. इस विडियो कॉन्फ्रेंसिंग में केंद्रीय कृषि मंत्री नरेंद्र सिंह तोमर समेत कई अन्य राज्यों मुख्यमंत्री व कृषि मंत्री शामिल थे. इस बीच हिमाचल के कृषि मंत्री ने राज्य को मिलने वाले आर्थिक सहायता के लिए धन्यवाद कहा\nमंत्री ने जानकारी देते हुए कहा कि राज्य में एफरीओ बनाने का कार्य जोरों से किया जा रहा है और यहां 99 एफपीओ बना लिए गए हैं. कृषि मंत्री ने जानकारी देते हुए कहा कि लाहौल-स्फीति का आलू व मटर पूरे देश में प्रसिद्ध है. इसके साथ ही राज्य के कई जिलो में सेब का उत्पादन होता है. राज्य में एफपीओ के माध्यम से कृषि के लिए आधारभूत ढांचे को सुदृढ़ करने की आवश्यकता है. इस कार्य को एफपीओ के माध्यम से करने में आसानी होगी. मंत्री कंवर ने जानकारी देते हुए कहा कि प्रदेश सरकार ने इस वर्ष 1 लाख किसान परिवारों को प्राकृतिक खेती से जोड़ने का लक्ष्य रखा है. इसके लिए राज्य में काम किया जा रहा है और वर्ष 2022 तक प्रदेश के प्राकृतिक खेती के अंदर लाया जाएगा. बता दें कि कृषि मंत्री ने आखिरी में कहा कि सरकार द्वारा तय किए गये लक्ष्य को पूरा किया जाएगा.\nEnglish Summary: Rs.1200 crore agri fund for this state, FPO being setup\nNews Agiculture Himachal Pradesh


दुनिया की वो जगहें जहां तापमान 70 डिग्री के ऊपर चला जाता है - hot places of world where temperature shoots over 70 degree – News18 हिंदी\nपूरा उत्तर भारत इन दिनों गरमी से धधक रहा है. दिल्ली में तापमान 48 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया तो देश में कई जगह ये 49 तक भी पहुंच गया. वैसे दुनिया में कई ऐसी जगहें जहां तापमान इतना गर्म रहता है कि ये 70 डिग्री के ऊपर भी पहुंच जाता है. जानिए कौन सी हैं वो जगहें और इतनी गरमी में वहां होता क्या है.\nNews18India May 20, 2022, 11:42 IST\nतिरात ज़्वी, इज़राइल- तिरात ज़्वी के छोटे किबूटज़ ने एशिया में रिकॉर्ड पर सबसे गर्म तापमान दावा किया - जून 1942 में यह 54 डिग्री सेल्सियस पर पहुंच गया. यहां तक कि कम गर्म दिनों में भी यह 37 डिग्री का औसत तापमान हिट करता है.\nवादी हल्फा, सूडान- साल के दौरान, सूदी में झील नबिया के किनारे स्थित एक घुमावदार शहर वाडी हाल्फा में लगभग कोई वर्षा नहीं होती. जून सबसे गर्म महीना है, औसत तापमान 41 डिग्री के साथ - अप्रैल 1967 में दर्ज सबसे गर्म तापमान 53 डिग्री था.\nटिम्बकटू, माली- सहारा के दक्षिण किनारे पर यह शहर सर्दियों में भी गर्म रहता है, जनवरी में 30 डिग्री की औसत तक पहुंच जाता है. दर्ज किया गया सबसे गर्म तापमान 49 डिग्री था.\nदश्त इ लूट, ईरान- इस रेगिस्तान पठार में दुनिया में सबसे गर्म जमीन तापमान है - 2003 और 2009 के बीच किए गए माप में अधिकतम तापमान 70.7 डिग्री पाया गया. कहने की जरूरत नहीं है, क्षेत्र निर्वासित है. यहां कोई रह ही नहीं सकता.\nघडामेस, लीबिया- रेगिस्तान के बीच में यह ओएसिस अब एक यूनेस्को विश्व धरोहर स्थल है, जो कि मिट्टी से बने अपने प्रतिष्ठित झोपड़ियों के लिए जाना जाता है. यह 7,000 निवासियों को तीव्र गर्मी से बचाने में मदद करता है. "रेगिस्तान के मोती" के रूप में जाना जाता है और 40 डिग्री की औसत ऊंचाई तक पहुंचता है. 55 डिग्री का तापमान एक बार दर्ज किया जा चुका है.\nकेबिली, तुनिशिया- यह रेगिस्तानी शहर इसकी बेहतरीन खजूर के लिए जाना जाता है, जो गर्मियों के दौरान 40 डिग्री के औसत तापमान के स्तर पर ध्यान नहीं देते हैं. रिकॉर्ड पर उच्चतम तापमान 55 डिग्री सेल्सियस रहा है.\nडेथ वैली, कैलिफ़ोर्निया- डेथ वैली के नाम वर्तमान में सबसे ज्यादा गर्म हवा के तापमान का रिकॉर्ड है. 1913 की गर्मियों में रेगिस्तान घाटी 56.7 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच गई, जो स्पष्ट रूप से मानव अस्तित्व की सीमाओं के लिए इक खतरा थी. गर्मियों के दौरान आज औसत तापमान 47 डिग्री तक पहुंच जाता है, और यह अमेरिका के राज्यों में सबसे शुष्क स्थान है.\nडल्लोल, इथियोपिया- नमक संरचनाओं, गर्म स्प्रिंग्स, और गैस गीज़र के साथ इस हाइड्रोथर्मल क्षेत्र में 1960 से 1966 तक औसत दैनिक तापमान 41 डिग्री दर्ज किया गया था. इन उभरती संख्याओं का मतलब है कि इसका पृथ्वी पर किसी भी स्थान पर सबसे अधिक औसत तापमान है.\nबन्दर ए माहशाहर , ईरान- बंदर-ए महशाहर ने जुलाई 2015 में 74 डिग्री की गर्मी दर्ज की. पहले सबसे ज्यादा दर्ज तापमान 51 डिग्री था.\nअज़ीज़ियाह, लीबिया- 1922 में त्रिपोली के 25 मील दक्षिण में जाफरा जिले की पूर्व राजधानी, पृथ्वी पर सबसे गर्म स्थान के खिताब का दावा करती थी - तापमान 58 डिग्री दर्ज किया गया था. हालांकि, 2012 में इसे अपने खिताब से हटा दिया गया था जब मौसम विज्ञानी ने कई कारकों के कारण यह अमान्य घोषित कर दिया था, इस तथ्य के साथ कि जिस व्यक्ति ने इसे रिकॉर्ड किया वह अनुभवहीन था. हालांकि, शहर अभी भी नियमित रूप से 48 डिग्री से अधिक तापमान होता है.\nFirst published: May 20, 2022, 11:42 IST


Fo-Ti: फो-ती क्या है? | हैलो स्वास्थ्य\nFo-Ti: फो-ती क्या है?\nपरिचय|उपयोग|सावधानियां और चेतावनी|साइड इफेक्ट्स|इंटरैक्शन|उपलब्ध\nफो-ती क्या है?\nफो-ती (पॉलीगोनम मल्टीफ्लोरा) एक पौधा है। इसकी जड़ का प्रयोग कई दवाओं में किया जाता है। इसका वानस्पातिक नाम Fallopia multiflora है। यह Buckwheats Polygonaceae परिवार से ताल्लुक रखता है। यह पौधा चीन, ताइवान और जापान में पाया जाता है। पौराणिक समय से इसका इस्तेमाल ब्लड, लिवर और किडनी रोगों के लिए किया जा रहा है। औषधीय गुणों से भरपूर होने के कारण फो-ती कई देशों में अमृत के समान माना जाता है। फो-टी को हे शॉ वू के रूप में जाना जाता है, जिसका अर्थ है “काले बालों वाला मिस्टर”।\nफो-ती का उपयोग किस लिए किया जाता है?\nइसमें डायटरी लेक्टिन कंपाउंड होते हैं, जो कोलेस्ट्रॉल लेवल को मेंटेन रखते हैं। लेक्टिन प्रोटीन शुगर कॉम्पलेक्स हैं, जो शरीर में कार्बोहाइड्रेट की व्यवस्था से जुड़े होते हैं। ये एंटीबॉडी की तरह काम करते हैं लेकिन एलर्जी के लक्षणों के बिना। इस क्रियाविधि के माध्यम से ये रक्त वाहिकाओं में पट्टिका के गठन को अवरुद्ध करता है।\nइसका इस्तेमाल फर्टिलिटी को बढ़ाने, यौन शक्ति और स्तंभन दोष के इलाज के लिए किया जाता है। कई अनुसंधान के अनुसार, इस जड़ी-बूटी में लाल रक्त कोशिका की गिनती बढ़ाने और परिसंचरण में सुधार करने की क्षमता है।\nजर्नल ऑफ क्लिनिकल एंडोक्रिनोलॉजी एंड मेटाबॉलिज्म में छपे एक शोध के अनुसार, फो-ती एस्ट्रोजन हॉर्मोन को बढ़ा देता है जो मेनोपॉज के लक्षणों को कम कर सकता है।\nबालों को मजबूत बनाता है:\nफो-ती बालों को सफेद होने से रोकने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। कई शोध के अनुसार, इसमें मेलेनिन को बहाल करने की क्षमता होती है। मेलेनिन एक पिगमेंट है जो बालों और त्वचा को अपना रंग देता है। इसके अलावा ये स्कैल्प में रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाता है।\nथकान (Fatigue) को दूर करता है\nपारंपरिक चीनी चिकित्सा में, फो-ती बालों को सफेद होने से रोकने के साथ-साथ बढ़ती उम्र को भी रोकने में मददगार माना जाता है। यह शारीरिक कमजोरी और योनि स्राव को दूर करता है। पुरुषों के स्तंभन दोष के उपचार के लिए भी यह काफी मददगार होता है। आमतौर पर इस्तेमाल किए जाने वाला फो-ती लाल रंग का होता है, इसके बीन्स काले होते हैं।\nकैसे काम करता है फो-ती?\nआधुनिक शोध के अनुसार इस जड़ी-बूटी में एक अल्कलॉइड होता है, जिसका नसों, मस्तिष्क कोशिकाओं और एंडोक्राइन ग्लैंड पर कायाकल्प प्रभाव पड़ता है। यह अधिवृक्क ग्रंथि के एक हिस्से को उत्तेजित करता है और शरीर को डिटॉक्सिफाई करने में मदद करता है। इसके अलावा, इसकी जड़ में कई सारे ऐसे केमिकल्स होते हैं, जो शरीर में एजिंग के प्रभाव को कम करते हैं। इसके बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर या हर्बलिस्ट से कंसल्ट करें।\nऔर पढ़ें: Squalamine: स्क्वॉलमीन क्या है?\nफो-ती के इस्तेमाल से पहले मुझे किन बातों के बारे में मालूम होना चाहिए?\nफो-ती को ठंडी और ड्राय जगह पर स्टोर करें। इसे सीधे धूप और नमी से दूर रखें।\nजब फो-ती खरीदते हैं, तो डार्क कलर की जड़ें सबसे शक्तिशाली होती हैं। सफेद धारियों वाली जड़ें कम गुणवत्ता वाली होती हैं।\nइस जड़ी-बूटी को लंबे समय तक उपयोग करने से रेचक निर्भरता हो सकती है।\nयदि आपको फो-ती के किसी पदार्थ या अन्य दवा या औषधि से एलर्जी है।\nअन्य दवाइयों के मुकाबले औषधियों के संबंध में रेग्युलेटरी नियम अधिक सख्त नहीं हैं। इनकी सुरक्षा का आंकलन करने के लिए अतिरिक्त अध्ययनों की आवश्यकता है। फो-ती का इस्तेमाल करने से पहले इसके खतरों की तुलना इसके फायदों से जरूर की जानी चाहिए। इसकी अधिक जानकारी के लिए अपने हर्बलिस्ट या डॉक्टर से सलाह लें।\nऔर पढ़ेंः सिजेरियन डिलिवरी के बाद क्यों होता है सिर दर्द? ऐसे कर सकते हैं इलाज\nकितना सुरक्षित है फो-ती का उपयोग?\nफो-ती को निर्धारित समय तक सीमित मात्रा में लेना सुरक्षित है। इसका इस्तेमाल लंबे समय तक नहीं करना चाहिए। प्रेग्नेंसी और ब्रेस्ट फीडिंग के दौरान इसका सेवन अवॉइड करें। ये बच्चों को नहीं देना चाहिए। अगर आपको डायरिया की शिकायत है या आप इस हर्ब के प्रति हाइपरसेंसिटिव हैं तो इसका इस्तेमाल न करें।\nइन दवाओं के साथ न करें फो-ती का उपयोग?\nआप जिन दवाओं को ले रहे हैं उसके साथ फो-ती का सेवन हानिकार साबित हो सकता है। सुरक्षा का ध्यान रखते हुए अपने डॉक्टर और हर्बलिस्ट को उन सभी दवाओं की जानकारी दें, जिसका आप सेवन कर रहे हैं। निम्नलिखित दवाओं के साथ फो-ती का सेवन बिल्कुल न करें-\nऔर पढ़ें: Ecdysterone: इस्डीस्ट्रेरोन क्या है?\nफो-ती के इस्तेमाल से मुझे क्या साइड-इफेक्ट्स हो सकते हैं?\nफो-ती से नीचे बताए गए साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं:\nजी मिचलाना, उल्टी, एनोरेक्सिया, डायरिया, रेचक निर्भरता\nहालांकि, हर किसी को ये साइड इफेक्ट हो ऐसा जरूरी नहीं है। कुछ ऐसे भी साइड इफेक्ट हो सकते हैं, जो ऊपर बताए नहीं गए हैं। अगर आपको इनमें से कोई भी साइड इफेक्ट महसूस हो या आप इनके बारे में और जानना चाहते हैं, तो नजदीकी डॉक्टर से संपर्क करें।\nइन दवाओं के साथ इंटरैक्शन की संभावनाएं\nडिजोक्सिन (लेनोक्सिन) (Digoxin (Lanoxin) के साथ इंटरेक्शन की संभावना : फो-ती एक प्रकार का लेक्सेटिव है, जिसे स्टीमुलेटेड लेक्सेटिव कहा जाता है। स्टीमुलेंट लेक्सेटिव शरीर में पोटेशियम के लेवल को कम कर सकते हैं। लो पोटेशियम लेवल के कारण डिजोक्सिन के कारण साइड इफेक्ट्स की संभावना रहती है।\nवाटस पिल्स के साथ इंटरेक्शन : फो-ती एक लेक्सेटिव है। वाटस पिल्स भी शरीर में पोटेशियम के लेवल को कम कर सकते हैं। ऐसे में फो ती के साथ वाटर पिल्स का सेवन करना शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है।\nवारफेरिन (Warfarin) के साथ इंटरेक्शन : कुछ लोगों में फो-ती का इस्तेमाल करने के साथ उन्हें डायरिया की बीमारी हो सकती है। डायरिया के कारण वारफेरिन की समस्या हो सकती है। वहीं लोगों में ब्लीडिंग की संभावना बढ़ सकती है। यदि आप वारफेरिन ले रहे हैं तो ऐसे में आपको ज्यादा मात्रा में फो-ती का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।\nस्टीमुलेंट लेक्सेटिव के साथ इंटरेक्शन : फो-ती एक प्रकार का लेक्सेटिव है जिसे स्टीमुलेंट लेक्सेटिव कहा जाता है। स्टीमुलेंट लेक्सेटिव के कारण बावेल की समस्या हो सकती है। फो-ती को अन्य स्टीमुलेंट लेक्सेटिव के साथ लेने पर बावेल से जुड़ी समस्या होने के साथ डिहाईड्रेशन और शरीर में लो मिनरल्स की शिकायत हो सकती है।\nदवाएं जो लिवर को पहुंचा सकती है नुकसान : फो-ती का सेवन करने से लिवर को नुकसान पहुंच सकता है। ऐसे में इसके साथ अन्य दवाएं इंटरेक्शन न करें इसलिए काफी सोच समझ कर और एक्सपर्ट की सलाह लेकर ही दवा का सेवन करना चाहिए, अन्यथा लिवर संबंधी बीमारी हो सकता है, लिवर डैमेज तक हो सकता है। फो-ती के साथ कुछ दवाओं का सेवन करने से लिवर पर पड़ने वाले असर की बात करें तो इन दवा का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। उनमें एसीटेमिनोफेन (acetaminophen), एमियोडेरोन (amiodarone), कारबामाजिफीन (carbamazepine), आइसोनािएज्ड (isoniazid) सहित अन्य।\nएंटी डायबिटीज ड्रग्स के साथ इंटरेक्शन : फो-ती ब्लड शुगर लेवल को कम कर सकता है। डायबिटीज की दवा भी लोअर ब्लड शुगर लेवल के लिए इस्तेमाल में लाई जाती है। डायबिटीज की दवा के साथ फो-ती का सेवन करना नुकसानदेह हो सकता है, यह ब्लड शुगर लेवल को नीचे ले जा सकता है। ऐसे में जरूरी है कि समय समय पर इसकी मॉनिटिंग की जाए। ऐसे में यदि आप फो-ती का सेवन कर रहे हैं तो उसके डोज में निश्चित तौर पर बदलाव करना चाहिए। ताकि किसी अन्य प्रकार की समस्या का सामना न करना पड़े।\nकोविड में मधुमेह के रोगी कैसे इम्यूनिटी बढ़ाएं जानने के लिए वीडियो देख एक्सपर्ट की लें राय\nफो-ती को लेने की सही खुराक क्या है?\nइसकी कच्ची हर्ब को रोजाना9से 15 ग्राम तक ले सकते हैं। हालांकि, इसे लेकर कोई वैज्ञानिक जानकारी नहीं है। इसे लेकर अधिक शोध करने की जरूरत है।\nयहां दी हुई जानकारियों का इस्तेमाल डॉक्टरी सलाह के विकल्प के रूप में न करें। इसकी खुराक हर मरीज के लिए अलग हो सकती है। आपके द्वारा ली जाने वाली खुराक आपकी उम्र, स्वास्थ्य और अन्य कई चीजों पर निर्भर करती है। हर्बल सप्लीमेंट हमेशा सुरक्षित नहीं होते हैं। इसलिए सही खुराक की जानकारी के लिए हर्बलिस्ट या डॉक्टर से चर्चा करें।\nऔर पढ़ेंः चाय पीना है फायदेमंद या नुकसानदायक, खेलें क्विज और जानें\nकिन रूपों में उपलब्ध है फो-ती?\nफो-ती निम्नलिखित रूपों में उपलब्ध है:\nकच्ची फो-ती की जड़\nफो-ती का सेवन करने के पूर्व हमेशा डॉक्टर, एक्सपर्ट या फिर हर्बलिस्ट की सलाह लेनी चाहिए। बता दें कि यह कुछ दवाओं के साथ इंटरेक्शन करती हैं। ऐसे में बिना एक्सपर्ट की राय लिए ही इस दवा या औषधी का सेवन किया जाए तो यह सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है, ब्लड शुगर लेवल को कम करने के साथ यह लिवर डैमेज तक कर सकता है। ऐसे में जरूरी है कि हमेशा सतर्कता के साथ इस दवा का इस्तेमाल किया जाए। वहीं एक्सपर्ट की सलाह लेकर इसका इस्तेमाल अच्छे से करें।\nFo-ti. http://www.drugs.com/npp/fo-ti.html. Assessed on2January, 2020.\nFo-ti. http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-768-fo-ti.aspx?activeingredientid=768&activeingredientname=fo-ti. Assessed on2January, 2020.\nFo-Ti: The Cure to Old Age? https://www.healthline.com/health/fo-ti-cure-to-old-age#uses. Assessed on2January, 2020.\nReview of clinical studies of Polygonum multiflorum Thunb. and its isolated bioactive compounds. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4471648/. Assessed on2January, 2020.\nThe Health Benefits of Fo-Ti. https://www.verywellhealth.com/fo-ti-89452. Assessed on2January, 2020.\nSimultaneous identification and quantification of anthraquinones, polydatin, and resveratrol in Polygonum multiflorum/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18193729/ / Accessed 25 Sep 2020\nToxic hepatitis associated with Polygoni multiflora/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20606503/ / Accessed 25 Sep 2020\nComparison on efficacy in treating liver fibrosis of chronic hepatitis B between Astragalus Polygonum anti-fibrosis decoction and jinshuibao capsule/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11789260/ / Accessed 25 Sep 2020\nAn experimental study on the anti-senility effects of shou xing bu zhi/http://europepmc.org/article/med/2758519 /Accessed 25 Sep 2020


क्या कॉलेस्ट्रॉल आपका दोस्त है, दुश्मन नहीं?\nडॉ दीपक आचार्य 18 March 2017 12:48 PM GMT\nकॉलेस्ट्रॉल सेहत के लिए हानिकारक हैँ या नहीं।\nकुछ दिनों से कई पुराने शोध पत्रों को खंगाल रहा हूं, वजह कॉलेस्ट्रॉल को लेकर आधुनिक विज्ञान के जानकारों के बीच दबी जुबान से चल रही बहस है। एक शोध पत्र में कॉलेस्ट्रॉल के संदर्भ में प्रकाशित होने वाली सबसे पहली रिसर्च रिपोर्ट की जानकारी मिली। सन 1889 में वैज्ञानिक लेहजन और नॉस ने एक 11 वर्षीय बालक की मृत्यु पर एक रिपोर्ट प्रस्तुत करी थी और रिपोर्ट में बताया गया था कि बच्चे के जन्म से ही उसे हाइपरकॉलेस्ट्रोलेमिया की समस्या थी।\nइस रोग के दौरान शरीर में अधिक से अत्यधिक कॉलेस्ट्रॉल बन जाता है जिसकी वजह से कई बार रोगी की मृत्यु तक हो जाती है। ऐसा माना जाता है कि इस बालक की मृत्यु के बाद से ही कॉलेस्ट्रॉल को मृत्यु का कारक माना जाने लगा। इस रिपोर्ट के बाद कई शोधें प्रस्तुत की गईं जिनमें रिसर्च लैब में कॉलेस्ट्रॉल के प्रभावों/दुष्प्रभावों को लेकर लैब एनिमल्स पर क्लिनिकल ट्रायल किया गया और परिणामों को बताया गया।\nसन 1955 में वैज्ञानिक एंसल कीस ने बताया कि हमारे शरीर में कॉलेस्ट्रॉल का स्तर सेवन किए गए खाद्य पदार्थों के आधार पर बढ़ता या घटता रहता है। कीस ने अपनी शोध रिपोर्ट में बताया कि ज्यादा वसीय (फैट) पदार्थों को खाने से हृदयाघात होता है। लेकिन इस तरह की तमाम क्लिनिकल रिपोर्ट्स को खारिज़ करते हुए वैज्ञानिक हेईदी स्टीवेंशन ने बताया कि एंसल कीस जैसे वैज्ञानिकों के शोध अध्ययन पूर्व नियोजित तरीकों से प्रस्तुत किए गए।\nहेईदी ने अपने लेख ‘कॉलेस्ट्रॉल इज़ फ्रेंड नॉट एनमी (कॉलेस्ट्रॉल दोस्त है दुश्मन नहीं)’ में तीखी प्रतिक्रिया के साथ कीस की रिपोर्ट को खारिज़ कर दिया था। हेईदी कहती हैं कि ‘कीस ने धोखा दिया, उन्होंने जिन 22 देशों से अपने आंकड़े इकट्ठा किए थे उनमें से करीब 15 देशों ने कीस के परिणामों और निष्कर्ष पर विरोध जताया था क्योंकि इन 15 देशों में हुए अध्ययनों में इस बात की पुष्टि थी ही नहीं कि ज्यादा वसीय पदार्थों से हृदयाघात जैसा कुछ हुआ हो’। कीस के अध्ययन की रिपोर्ट पर सिर्फ7देशों के परिणामों का हावीपन स्पष्ट दिखा। ‘यानी, जो परिणाम हमारे समक्ष आए वो पूर्व नियोजित तरीकों से लाए गए, किसी खास मंशा के साथ’ अपने लेख में हेईदी ने बड़े ही स्पष्ट शब्दों में लिखा है।\nकई हेल्थ एक्टिविस्ट्स आज भी मानते हैं कि आधुनिक विज्ञान ने कॉलेस्ट्रॉल को विलेन बना दिया है, सवाल उठता है कि आखिर क्यों? जवाब बेहद सादा और आसान है। हर इंडस्ट्री की तरह आधुनिक औषधि विज्ञान भी अपने उत्पादों को बेचना चाहता है, यानी लोग डॉक्टर्स तक जाएं, मिलें और दवाएं खाएं। अकेले कॉलेस्ट्रॉल को विलेन बना दिए जाने से विकसित और विकासशील देशों का एक बड़ा तबका औषधि बाज़ार का नियमित ग्राहक बन गया।\nहेईदी जैसे अनेक हेल्थ एक्टिविस्ट्स हैं जो एक के बाद एक प्रकाशित होने वाली शोध रिपोर्ट्स को चैलेंज किए जा रहे हैं। हॉलैंड के मेडिकल एक्टिविस्ट जोनाथन हिस ने सबसे पहले अपने दावों के साथ ये बता दिया कि वैज्ञानिकों की एक जमात किस तरह से अलग-अलग प्रकार के कॉलेस्ट्रॉल के नाम पर शोध करके नए-नए डाटा लाकर खौफ का एक बाज़ार तैयार कर रहे हैं और वो भी मल्टीनेशनल कंपनियों के इशारों पर।\nकॉलेस्ट्रॉल पानी में घुलते नहीं इसलिए इन्हें शरीर की कोशिकाओं तक ले जाने का जिम्मा लिपोप्रोटीन्स के पास है। लिपोप्रोटीन के साथ कॉलेस्ट्रॉल को देखकर इन्हें भी कॉलेस्ट्रॉल समझना पागलपन है या एक सोची समझी रणनीति का हिस्सा। HDL, LDL, VLDL का नाम तो हम सब ने खूब सुना है लेकिन कभी क्ल्योमाइक्रोन्स का नाम नहीं सुना होगा। एक शोध रिपोर्ट बताती है कि ये ज्यादा बड़े लिपोप्रोटीन्स हैं लेकिन अब इसके आकलन के लिए ब्लड का कौन सा टेस्ट किया जाए किसी को आइडिया नहीं है इसलिए इसका कोई जिक्र ही नहीं करता है।\nडॉ. दीपक आचार्य के सारे लेख यहां पढ़ें- http://www.gaonconnection.com/author/74345\nहमें तो उन्हीं बातों और कारकों को लेकर धमकाया या डराया जाता है जिनका परीक्षण करना पैथोलॉजी लैब को आता है। अब एक बात मेरी भी समझ से परे है कि जो सबसे ज्यादा एक्टिव लिपोप्रोटीन है, उसके परीक्षण का ही अता-पता नहीं है तो डॉक्टर्स को पता कैसे चलेगा कि कौन सी दवा दी जाए जिससे लिपोप्रोटीन के स्तर को सामान्य रखा जा सकेगा? मेरे ख्याल से इस विषय पर खुलकर संवाद होना जरूरी है। ऐसा ना हो कि विकासशील देश के लोग जाने अनजाने में औषधि बाजार के नियमित ग्राहक बने रहें, वो भी बेवजह।\nModern science Cholesterol Scientists डॉ. दीपक आचार्य Hypercholesterolemia हर्बल गुरु हेल्थ टिप्स हाइपरटेंशन


सीएम योगी की सोशल मीडिया टीम के पार्थ ने आत्महत्या कर ली! | No. 1 Indian Media News Portal\nAbhay Singh Rathaur-\nसीएम योगी की सोशल मीडिया टीम में कार्यरत पार्थ श्रीवास्तव ने आत्महत्या कर ली है! पार्थ ने सुसाइड नोट में लिखा है ‘मेरी आत्महत्या एक कत्ल है जिसका जिम्मेदार उसने शैलजा और पुष्पेंद्र सिंह को ठहराया है’। नोट में प्रणय, महेंद्र और अभय का भी जिक्र है। पुष्पेंद्र सिंह पर उत्पीड़न का आरोप है।\nसीएम योगी के सोशल मीडिया हब में तैनात पार्थ श्रीवास्तव ने की आत्महत्या… पिछले कुछ महीनों से सोशल मीडिया हब में चल रही आंतरिक राजनीति का हुआ शिकार…\nCM सोशल मीडिया हब के पुष्पेंद्र सिंह द्वारा प्रताड़ित किए जाने का है आरोप… बताया जा रहा है कि पार्थ ने कई बार ऊपर के अधिकारियों को मौखिक रूप से दी थी जानकारी…\nअपने सीनियर पुष्पेंद्र द्वारा लगातार की जा रही प्रताड़ना की शिकायत की थी… कार्यवाही ना होने पर आत्महत्या को मजबूर हुआ CM सोशल मीडिया का कर्मचारी। कई बार पुष्पेंद्र ने कार्यालय में ही की थी सार्वजनिक बेइज्जती! पुष्पेंद्र सिंह नौकरी से निकलवाने की देता था धमकी।\nदोनों के बीच की whatsapp चैट और फ़ोन पर हुई बातचीत से खुल सकते हैं राज। पार्थ के फ़ोन में दफ़न हैं सारे राज। CM सोशल मीडिया हब के पुष्पेंद्र सिंह सूचना निदेशक शिशिर सिंह के काफ़ी करीबी बताए जाते हैं। पुष्पेंद्र अपनी इन्ही हरकतों को लेकर कई बार और भी चर्चा में रहा है।\nपार्थ ने बुधवार की सुबह अपने घर पर रस्सी से फंदा बनाकर सुसाइड किया। घर में लटके बेटे के शव को लेकर के पिता रविंद्र नाथ श्रीवास्तव राम मनोहर लोहिया हॉस्पिटल पहुंचे। जहां पर डॉक्टरों ने उन्हें मृत घोषित कर दिया। पार्थ के दोस्त आशीष पांडेय ने सोशल मीडिया पर इसके बारे में जानकारी दी।\nपार्थ के दोस्त आशीष पांडे के सोशल मीडिया पोस्ट से पार्थ के द्वारा किए गए ट्वीट का स्क्रीनशॉट फेसबुक का स्क्रीनशॉट शेयर करते हुए justice for Parth कैंपेन चलाया जा रहा है। सवाल यह है कि पार्थ के ट्विटर हैंडल से उसके द्वारा पोस्ट किए गए2पेज के सुसाइड नोट को आखिर किसने डिलीट किया। अपराध के सबूत को मिटाया गया। पार्थ श्रीवास्तव का ट्वीट मरने के बाद डिलीट किया गया।\nसुसाइड नोट का कंटेंट इस प्रकार है-


IB ACIO Exam Analysis Shift 1: गृह मंत्रालय ने असिस्टेंट सेंट्रल इंटेलिजेंस ऑफिसर (ACIO) ग्रेड- II और कार्यकारी अधिकारियों के पद के लिए आधिकारिक अधिसूचना जारी की है. इंटेलिजेंस ब्यूरो ने विभिन्न पदों के लिए 2,000 रिक्तियों की घोषणा की है. इस भर्ती की चयन प्रक्रिया तीन चरणों यानि टीयर I, II और III में आयोजित की जानी हैं. आज से परीक्षा का पहला चरण tier-1 शुरू हो रहा है. आईबी3पालियों (Shift) में परीक्षा आयोजित कर रहा है. यह पहला मौका है जब IB ऑनलाइन परीक्षा आयोजित कर रहा है, इससे पहले यह परीक्षाएं ऑफ़लाइन आयोजित की जाती थी.\nइस आर्टिकल में, हम पहली शिफ्ट में 18 फरवरी 2021 को आयोजित IB ACIO परीक्षा के पूर्ण विश्लेषण पर चर्चा करने जा रहे हैं।\nNote:- टीयर I में हर गलत उत्तर के लिए ¼ अंक की नेगेटिव मार्किंग है.\nIB ACIO 2021: Exam Analysis (Over All) For 1st Shift\nGeneral Studies Difficult 10-12\nIB ACIO के सामान्य जागरूकता का विश्लेषण (IB ACIO Analysis for General Awareness):-\nQ. नितीश श्रीवास्तव से एक प्रश्न था।\nQ. यूनेस्को से एक प्रश्न था।\nQ. महिला आई.ए.एस. किस राज्य से ?\nQ. मेघालय का राज्यपाल कौन है?\nQ. रोहित शर्मा किस खेल से संबंधित हैं?\nQ. झारखंड की सोहराई खोवर पेंटिंग और तेलंगाना के तेलिया रुमाल को भौगोलिक संकेत (जीआई) टैग दिया गया था।\nQ. फ्रांसीसी क्रांति के समय फ्रांस का राजा?\nQ. बारदोली सत्याग्रह का नेता\nQ. सुंग राजवंश - राजधानी\nQ. DRDO बाइक एम्बुलेंस - Odissa\nQ. एलोन मस्क - सबसे अधिक उपग्रह\nQ. यूपी के पहले सीएम / राज्यपाल\nQ. J Yato, वॉटर कलर चित्रकार\nQ. किसने कहा कि इंग्लैंड को लैंड ऑफ मर्चेंट के रूप में जाना जाता है\nQ. मौलिक कर्तव्य\nQ. INC के संस्थापक\nQ. एसिड रेन\nQ. काराकोरम रेंज - 1. भारत को चीन से जोड़ता है।\nQ. WHO ने अफ्रीका को घोषित किया - पोलियो मुक्त\nQ. केथम झील - यूपी\nQ. Peta person of the year - जॉन अब्राहम\nQ. गोले का व्यास 21 है इसका आयतन ज्ञात कीजिए।\nQ. घन का आयतन 64 है, तो कुल पृष्ठीय क्षेत्रफल ज्ञात कीजिए।\nIB ACIO Tier-1 Exam Analysis 2021: यहाँ देखें 18 फरवरी की IB ACIO परीक्षा का विस्तृत विश्लेषण और गुड एटेम्पट (Check Here Shift 1 Detailed Exam Analysis) Reviewed by sanjeev kumar on February 18, 2021 Rating: 5


वैचारिक विश्वसनीयता से ही बढ़ेगी साख\nBy India Times Group Wed,3Nov 2021\nउत्तर प्रदेश के आगामी विधानसभा चुनाव में 40 प्रतिशत टिकट महिलाओं को देने के प्रियंका गांधी वाड्रा के ऐलान को गेम चेंजर मानने वाले कांग्रेसियों की कमी नहीं। जब देश में जुमलों-शिगूफों के जरिये चुनाव जीते भी जाते रहे हों, तब ऐसा उत्साह अस्वाभाविक भी नहीं कहा जा सकता। कुछ लोगों को प्रियंका के ऐलान को शिगूफा या जुमला कहने पर एतराज हो सकता है, लेकिन यह उसके अलावा कुछ और नहीं, यह उनकी अपनी ही इस टिप्पणी से स्पष्ट हो जाता है कि उत्तर प्रदेश के अलावा अन्य राज्यों में ऐसा करने का कांग्रेस का कोई इरादा नहीं है। अगर कांग्रेस वाकई चुनावी टिकटों के जरिये महिला सशक्तीकरण के प्रति प्रतिबद्ध है तो फिर अन्य राज्यों में ऐसा करने पर मौन क्यों? प्रियंका का तर्क है कि वह तो सिर्फ उत्तर प्रदेश की ही प्रभारी हैं, इसलिए वहीं के बारे में कह सकती हैं, पर यह तर्क कम, जिम्मेदारी-जवाबदेही से पलायन ज्यादा है। आखिर उत्तर प्रदेश की प्रभारी होते हुए ही प्रियंका राजस्थान से लेकर पंजाब तक कांग्रेस का आंतरिक संकट सुलझाने में पूरी तरह सक्रिय नजर आती रही हैं। क्रिकेटर से राजनेता बने नवजोत सिंह सिद्धू की पंजाब कांग्रेस अध्यक्ष पद पर ताजपोशी, जिसकी परिणति मुख्यमंत्री पद से कैप्टन अमरेंद्र सिंह की बेआबरू विदाई में भी हुई, में तो प्रियंका की ही भूमिका सबसे अहम मानी जाती है। वैसे राहुल गांधी तो किसी प्रदेश के प्रभारी भी नहीं, लोकसभा सदस्य मात्र हैं, फिर भी देश भर में कांग्रेस से जुड़े तमाम फैसलों में उन्हीं की भूमिका निर्णायक नजर आती है।\nइसके अलावा भी प्रियंका का ट्रंप कार्ड बताये जा रहे इस ऐलान के संदर्भ में दो बेहद स्वाभाविक प्रश्न अनुत्तरित हैं: एक, क्या इस जुमले को जन-जन तक पहुंचा कर माहौल बना सकने की विश्वसनीयता वाला चेहरा और सामर्थ्य वाला संगठन कांग्रेस के पास है? दूसरा, क्या सिर्फ टिकटों में हिस्सेदारी से वास्तव में महिला सशक्तीकरण हो जायेगा? पहले प्रश्न की चर्चा पहले करते हैं। ज्यादा अतीत में न भी जायें तो 1989 में बोफोर्स तोप दलाली के आरोपों के शोर में हुए लोकसभा चुनावों में विश्वनाथ प्रताप सिंह की 'राजा नहीं फकीर है, भारत की तकदीर हैÓ जैसे नारों के साथ गढ़ी गयी छवि और कुर्ते की जेब में हाथ डाल कर, सरकार बनते ही दलालों के नाम सार्वजनिक करने के वायदे ने कांग्रेस के विरोध और जनता दल की अगुवाई वाले राष्ट्रीय मोर्चा के समर्थन में माहौल बनाने में निर्णायक भूमिका निभायी थी। उसके बाद दूसरा अहम उदाहरण वर्ष 2014 के लोकसभा चुनाव का है, जिसमें गुजरात मॉडल के इर्दगिर्द गढ़ी गयी नरेंद्र मोदी की विकास पुरुष की छवि और अच्छे दिन आने के वायदे से उठे बवंडर में देश की सबसे पुरानी पार्टी कांग्रेस जमीन से ऐसी उखड़ी कि बमुश्किल 44 सांसद जीत पाये। क्या अभी तक भाई राहुल के सहयोगी की भूमिका में सक्रिय प्रियंका की छवि ऐसी है कि उनके किसी वायदे को बदहाल कांग्रेस संगठन चुनावी हवा में बदल पाये?\nइस सवाल का जवाब प्रियंका जानती हैं और उनके समर्थक भी। कुछेक राज्यों को अपवाद मान लें तो कांग्रेस का संगठनात्मक ढांचा लगभग चरमरा चुका है। बेशक इसमें राज्य और स्थानीय स्तर पर व्याप्त गुटबाजी की भूमिका रही है, लेकिन जिम्मेदार आलाकमान भी कम नहीं है, जिसने पार्टी को पिछले ढाई साल से असमंजस में डाल रखा है। जहां थोड़ा-बहुत संगठन सक्रिय है, वहां कांग्रेसियों को आपस में लडऩे से फुर्सत नहीं, और उत्तर प्रदेश-बिहार जैसे बड़े राज्यों में कांग्रेस की उपस्थिति प्रतीकात्मक ज्यादा रह गयी है। ऐसे में गेम चेंजर बताये जाने वाले जुमलों-शिगूफों का कोई व्यावहारिक अर्थ नहीं रह जाता। हां, अगर कांग्रेस ऐसी ही घोषणा पंजाब और उत्तराखंड जैसे राज्यों के लिए करती, जहां वह सत्ता की दावेदार तो है, तब उसे कम से कम वैचारिक ईमानदारी अवश्य माना जाता। उत्तर प्रदेश में लंबे समय से चौथे नंबर पर चल रही कांग्रेस की दावेदारी दर्जन-दो दर्जन से ज्यादा सीटों पर नजर नहीं आती। ऐसे में 403 सदस्यीय विधानसभा में हार की संभावना वाली सीटों पर 40 क्या, 50 प्रतिशत टिकट भी कांग्रेस महिलाओं को दे दे तो उससे राजनीति का चरित्र नहीं बदलने वाला। बेशक लोकसभा-विधानसभा में महिलाओं के लिए 33 प्रतिशत आरक्षण का मुद्दा पुराना है। राज्यसभा में इस बाबत विधेयक भी पारित हो चुका है। सामाजिक न्याय के स्वयंभू पैरोकार दल-नेता तो अपने-अपने तर्कों के सहारे इसका विरोध करते रहे हैं, लेकिन दोनों बड़े राजनीतिक दल कांग्रेस और भाजपा ऐसे आरक्षण के प्रति प्रतिबद्धता जताते रहे हैं। फिर भी विधेयक को लोकसभा में आज तक पारित नहीं करवाया जा सका, तो कहीं न कहीं प्रतिबद्धता पर सवालिया निशान लगेंगे ही।\nवैसे अगर नीयत साफ हो तो लोकसभा-विधानसभा चुनाव में महिलाओं को टिकट देने के लिए किसी कानून की बाध्यता की जरूरत नहीं है। जिन दलों-नेताओं की ऐसी ईमानदार प्रतिबद्धता है, वे ऐसा कर भी रहे हैं। हां, यह अवश्य है कि इस मामले में क्षेत्रीय दल, राष्ट्रीय दलों के मुकाबले ज्यादा ईमानदार और प्रतिबद्धता की कसौटी पर खरा उतरने वाले साबित हुए हैं। ओडिशा में बीजू जनता दल और पश्चिम बंगाल में तृणमूल कांग्रेस ने बिना जुमलों-शिगूफों के ही महिलाओं को एक-तिहाई से भी ज्यादा टिकट चुनाव में दिये, और वे जीती भीं। ज्यादा अच्छी बात यह है कि ओडिशा और पश्चिम बंगाल में महिलाओं को टिकट छलावा भर नहीं है और राजनेताओं के परिवारों से बाहर आम महिलाओं को भी अवसर मिला है। यह तथ्य इसलिए ज्यादा महत्वपूर्ण है, क्योंकि आरक्षण की आड़ में अक्सर राजनेता अपने परिवार की महिलाओं को ही आगे बढ़ाते हैं और उनकी आड़ में सत्ता के सूत्र अपने ही हाथों में केंद्रित रखते हैं। जाहिर है, ऐसे छद्म प्रतिनिधित्व से महिला सशक्तीकरण तो नहीं होता, उलटे लोकतंत्र कमजोर अवश्य होता है। तृणमूल कांग्रेस और बीजू जनता दल को अपवाद मान लें तो अन्य राजनीतिक दलों में महिलाओं को प्रतिनिधित्व परिवारवाद को प्रश्रय ही ज्यादा साबित हुआ है। बिहार में राबड़ी देवी का मुख्यमंत्री बनना ही इसका एकमात्र उदाहरण नहीं है। विश्व के सबसे बड़े लोकतंत्र में अपने ही लाल-लालियों को राजनीति में आगे बढ़ाने के शर्मसार करने वाले ऐसे उदाहरणों की फेहरिस्त बहुत लंबी बन सकती है।\nवैसे अहम स्वाभाविक सवाल यह भी है कि क्या प्रतीकात्मक राजनीतिक प्रतिनिधित्व से जमीनी हकीकत बदलती है? इंदिरा गांधी लंबे समय तक प्रधानमंत्री रहीं। तब तो भारत में महिलाओं का सशक्तीकरण दशकों पहले ही हो जाना चाहिए था। मायावती देश के सबसे बड़े राज्य उत्तर प्रदेश की एक से अधिक बार मुख्यमंत्री रहीं, तब तो उन्हें महिला सशक्तीकरण की मिसाल बन जाना चाहिए था। अगर राजनीति या कहें कि सत्ता राजनीति में प्रतिनिधित्व ही हर मर्ज का इलाज है, तब तो कमोबेश हर वर्ग के प्रतिनिधि को उसकी उसी पहचान के आधार पर सभी प्रमुख पद अक्सर मिल जाने से आजादी के सात दशकों में देश के सभी वर्गों का सशक्तीकरण हो जाना चाहिए था, पर ऐसा हुआ है? अगर, हां, तब फिर आरक्षण और प्रतिनिधित्व की चुनावी लॉलीपॉप हर चुनाव में नयी पैकिंग में क्यों दिखायी जाती है? दरअसल यह सब चुनावी तिकड़में हैं मतदाताओं को भरमाने की। किसी भी वर्ग का सशक्तीकरण होता है, उसे बिना भेदभाव शिक्षा, स्वास्थ्य, रोजगार, सम्मान, सुरक्षा और जीवन के हर क्षेत्र में आगे बढऩे के अवसर सुनिश्चित करने से, जो किसी भी निर्वाचित सरकार का संवैधानिक दायित्व भी होता है, पर वे अक्सर प्रतीकात्मक पहल और घोषणाएं कर अपनी वास्तविक जिम्मेदारी-जवाबदेही से मुंह चुराती रही हैं।\nऐतिहासिक चुनावी पराभव के बाद अब आंतरिक असंतोष का दबाव झेल रही कांग्रेस के शिगूफे महिलाओं को टिकट के लॉलीपॉप पर ही समाप्त नहीं होते। एक नवंबर से शुरू हो रहे सदस्यता अभियान में कांग्रेस का सदस्य बनने के लिए जो शर्तें रखी गयी हैं, वे भी व्यावहारिकता से कोसों दूर दिखावटी आदर्शवाद हैं। मसलन, शराब समेत किसी भी नशीले पदार्थ का सेवन न करना, प्रामाणिक खादी पहनना, लैंड सीलिंग एक्ट से ज्यादा भूमि का मालिक न होना, जाति-धर्म के आधार पर भेदभाव न करना आदि। राष्ट्रपिता महात्मा गांधी मद्य निषेध के पैरोकार थे। इसीलिए भारत के संविधान में भी मद्य निषेध को शामिल किया गया, लेकिन आजाद भारत की सरकारों ने वास्तव में तो अधिक राजस्व के लालच में शराब निर्माण-बिक्री, नतीजतन उसके सेवन को ही बढ़ावा दिया। यह भी गोपनीय तथ्य नहीं है कि कमोबेश सभी दलों के अनेक नेता-कार्यकर्ता निस्संकोच शराब का सेवन ही नहीं करते, कारोबार से भी प्रत्यक्ष-अप्रत्यक्ष रूप से जुड़े हैं। इसीलिए कांग्रेस की सदस्यता की ऐसी शर्तें व्यावहारिक आदर्श के बजाय अपना दामन दूसरों से साफ दिखाने का शिगूफा नजर आती हैं, और शिगूफों की राजनीति का अंजाम किसी से छिपा नहीं है। देश की सबसे पुरानी राजनीतिक पार्टी कांग्रेस अभी भी समझने को तैयार नहीं दिखती कि स्पष्ट वैचारिक प्रतिबद्धता ही उसे प्रासंगिक बनायेगी, जुमले-शिगूफे नहीं।


8 सर्वश्रेष्ठ दूरबीन भारत में पंछी देखना और खगोल विज्ञान के लिए - Bestproductsandgadgets\nक्या भारत में लंबी दूरी की दूरबीन खरीदने लायक है?\nदूरबीन के फायदे और नुकसान\nखगोल विज्ञान के लिए दूरबीन बनाम टेलीस्कोप\n8 सर्वश्रेष्ठ दूरबीन भारत में की सूची\n1, Nikon ACULON A211\n2, CELESTRON COMETRON 7X50 Binocular for Astronomy\n3, Nikon Prostaff 3S 8X42 Binoculars for long distance\n4, Celestron 71256 G2 Wide-Angle Porro Binocular\n5, CASON Professional 8 X 40\n6, Krevia for Long Distance\n7, Bushnell Powerview Roof Prisms\n8, Diswa Telescope High Range Distance\nएक दूरबीन खरीदने से पहले क्या जांचना है?\n1, एक दूरबीन कितनी दूर देख सकता है?\n2, एक उत्कृष्ट द्विनेत्री आवर्धन क्या है?\n3, क्या मैं खगोल विज्ञान के लिए दूरबीन का उपयोग कर सकता हूँ?\nआप एक पक्षी की मधुर चहक सुनते हैं। लेकिन आप उसका पता नहीं लगा सकते। तुम्हें पता है कि यह सामने के पेड़ की कुछ ऊँची शाखाओं में से एक है। लेकिन इतनी लंबी दूरी पर आप नंगी आंखों से खूबसूरत जीव को नहीं देख सकते। दूरबीन हमेशा पंछी देखना का पर्याय रही है।\nएक अच्छी दूरबीन से आप लंबी दूर की वस्तुओं और वन्य जीवन को आसानी से देख सकते हैं। आधुनिक समय के दूरबीन विभिन्न विशिष्टताओं के साथ निर्मित होते हैं और ग्राहकों तक पहुंचने के लिए आज कुछ ब्रांड प्रतिस्पर्धा कर रहे हैं।\nलेकिन आप दूरबीन का नया सेट खरीदते समय भ्रमित हो सकते हैं, क्योंकि आप इससे संबंधित सभी तकनीकी मानकों को नहीं जानते हैं। घुड़दौड़ के लिए कॉम्पैक्ट और वन्यजीवों को देखने के लिए शक्तिशाली लोगों के बीच बहुत बड़ा अंतर है। तो यह लेख आपके सभी भ्रम को दूर कर देगा और समीक्षा को भारत के शीर्ष 8 दूरबीनों तक सीमित कर देगा।\nएक दूरबीन निस्संदेह भारत में खरीदने लायक है। बर्ड वॉचिंग देश में एक ट्रेंडी शौक है। आज भी आप लोगों को पक्षियों की कई तस्वीरें अपने कैमरे में कैद करते हुए मिल जाएंगे। उनमें से बहुत से पहले इन पक्षियों का पता लगाने के लिए दूरबीन का उपयोग करते हैं। बहुत से लोग सिर्फ एक पक्षी की रोजमर्रा की आदतों का पालन करना पसंद करते हैं।\nइनमें घोसला बनाना, अंडों की रखवाली करना, अंडे देना, इन जीवों में सुंदरता है। भारत में आप ज्यादातर मौसमों में पक्षियों की विभिन्न प्रजातियों का सामना करेंगे। यह दूरबीन रखने के लिए काफी जगह है।\nइसके अलावा, भारत में दर्शनीय स्थलों की यात्रा के लिए कुछ खूबसूरत परिदृश्य हैं। एक दूरबीन होने से आपको इलाके और उसके पास मौजूद वन्य जीवन के बारे में बेहतर जानकारी मिलेगी। भारत के विभिन्न जंगलों में वन्यजीवों का अवलोकन करते समय एक दूरबीन काम आती है।\nएक स्पष्ट रात में, आप सितारों और ग्रहों का स्पष्ट दृश्य प्राप्त कर सकते हैं। रात के आकाश की सुंदरता पर चमत्कार करें और आसानी से ग्रहण का निरीक्षण करें। तो एक दूरबीन निस्संदेह भारत में खरीदने लायक है।\nभारत में बर्ड वाचिंग के लिए सर्वश्रेष्ठ दूरबीनों की सूची देखें। आपको खगोल विज्ञान के लिए सर्वश्रेष्ठ दूरबीन भी मिलेगी। अपनी आवश्यकताओं के आधार पर आदर्श का चयन करें और दृश्य को संजोएं।\nएक सिक्के की तरह, हर उत्पाद के दो पहलू होते हैं। ये दोनों पक्ष फायदे और नुकसान हैं। एक दूरबीन कोई अपवाद नहीं है। आइए पहले दूरबीन का उपयोग करने के कुछ लाभों पर एक नज़र डालें।\nएक दूरबीन आपके लिए किसी विशेष वस्तु की छवि को बड़ा करती है। यह आपकी आंखों को उद्देश्य की गहराई का बोध कराता है। दूर से एक दूरबीन के माध्यम से एक हिरण को देखने पर विचार करें। आप खूबसूरत जीव की हर हरकत को देख पाएंगे। इसके रंगों और आदतों पर गौर करें। ये पहलू निस्संदेह धुंधले हैं और नग्न आंखों के लिए निरीक्षण करना मुश्किल है।\nएक दूरबीन दुर्भाग्यपूर्ण घटना में मदद करती है कि आप एक आंख में अंधे हैं – डिवाइस की फोकसिंग और स्थिरीकरण विशेषताएं आपकी दृष्टि में सहायता करती हैं। एक आंख से अंधा व्यक्ति दूसरी आंख से स्पष्ट देख सकता है। लेकिन परिवर्तनों के अभ्यस्त होने में कुछ समय लगता है। बीच में एक दूरबीन बहुत मदद करती है।\nदूरबीनों के विपरीत, दूरबीन बहुत पोर्टेबल हैं। इसे आप कहीं भी ले जा सकते हैं और कहीं से भी इस्तेमाल कर सकते हैं। सटीक होने के लिए, डिवाइस आपको उपयोग के संबंध में लचीलापन प्रदान करता है। यूजर्स इस फीचर की काफी तारीफ कर रहे हैं।\nकई दूरबीन आपको 3D दृष्टि प्रदान करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं। आप वस्तुओं की बढ़ी हुई 3डी छवियों का आनंद ले सकते हैं और दृश्य को संजो सकते हैं।\nआइए अब दूरबीन के कुछ नुकसानों पर नजर डालते हैं।\nएक दूरबीन की दृष्टि उसके विनिर्देशों पर बहुत कुछ निर्भर करती है। सटीक होने के लिए, आप लेंस की क्षमता से परे कुछ भी नहीं देख सकते हैं। आवर्धन भी एक निश्चित दूरी तक सीमित है। इसके अलावा, आप केवल धुंधली और गैर-स्थिर छवियां ही देख पाएंगे। उन्नत विशिष्टताओं के साथ दूरबीन की कीमत भी बहुत अधिक होती है।\nदुर्भाग्यपूर्ण घटना में कि आप एक दृश्य विकार से पीड़ित हैं, दूरबीन का उपयोग करना मुश्किल हो सकता है। आप जिस वस्तु का अवलोकन कर रहे हैं, उसके बारे में आपके मन में एक अपरिहार्य भ्रम पैदा करता है। इससे यूजर को काफी परेशानी होती है।\nतुलना के प्वाइंट दूरबीन टेलीस्कोप\nडिज़ाइन हल्का होने के लिए डिज़ाइन किया गया एक बड़ी, भारी ट्यूब के रूप में डिज़ाइन किया गया, जिसका उपयोग तिपाई के ऊपर किया जाना था\nपोर्टेबिलिटी एक जगह से दूसरी जगह ले जाया जा सकता है यह आम तौर पर एक विशेष स्थान पर तय किया जाता है क्योंकि इसे तोड़ना मुश्किल होता है।\nसामान्य उपयोग बर्ड वॉचिंग, वाइल्डलाइफ वॉचिंग, स्पोर्ट्स, दर्शनीय स्थल आदि। भारत में सर्वश्रेष्ठ दूरबीनें Stargazing के लिए उपयुक्त हैं\nलेंस छोटी दूरी तय करने वाला छोटा लेंस अधिक व्यापक रूप से काफी दूरी को कवर करता है\nदेखने का प्रकार दोहरे दृश्य एकल दृश्य\nफोकस दूरबीन से कम फोकस दूरी एक दूरबीन की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण फोकस दूरी\nदेखने के क्षेत्र चौड़ा संकीर्ण और विशिष्ट\nलागत कम महंगा अधिक महंगा\n1 Nikon ACULON A211 -10-22 x 50 8252 Binocular (Black) amazon पर खरीदें\n2 CELESTRON COMETRON 7X50 amazon पर खरीदें\n3 Nikon Prostaff 3S 8X42 Binoculars No ratings yet amazon पर खरीदें\n5 CASON (DEVICE OF C) Professional 8 X 40 HD Folding Lens 10X Zoom Prism Binocular Telescope with... amazon पर खरीदें\n6 Krevia Binocular for Long Distance | Telescopic Durbin for Bird Watching Trekking Sprots | Range –... amazon पर खरीदें\n7 Bushnell Powerview Roof Prisms 8 x 21 mm 132514 amazon पर खरीदें\n8 Diswa Binocular Telescope High Range Distance and Multi Coated Powered Prism Lens No ratings yet amazon पर खरीदें\nहमने इस लेख में भारत में शीर्ष 8 दूरबीनों की समीक्षा की है क्योंकि विकल्प अलग-अलग व्यक्तियों में भिन्न हो सकते हैं। आवश्यकताओं के आधार पर 2021 के लिए सही उत्पाद चुनने के पेशेवरों और विपक्षों के साथ पढ़ें।\nबहु-लेपित इको-ग्लास लेंस\nशरीर पर टिकाऊ रबर कोटिंग\nगीली स्थिति में उपयोग के लिए उपयुक्त\nकेंद्रीय फोकस फोकस\n10 से 22 आवर्धन\nपोरो टाइप प्रिज्म\n8.6-मिमी . की आंखों की राहत\nटर्न-एंड-स्लाइड फीचर वाले आईकप\nफिंगरटिप जूम कंट्रोल नॉब\nहल्के और टिकाऊ होने के लिए डिज़ाइन किया गया\nइस दूरबीन के बारे में क्या खास है?\nयह दूरबीन पक्षी देखने के लिए सर्वश्रेष्ठ में से एक है। लेंस विनिर्देशों के कारण आप सर्वोत्तम गुणवत्ता वाली छवियों का आनंद ले सकते हैं। इसके अलावा, 22 गुना तक बढ़ाई का आनंद लें। और डिवाइस के महान फोकस को न भूलें।\nहालांकि निकॉन का ACULON A211 दूरबीन एक महंगा उत्पाद है, लेकिन यह उन पक्षी प्रेमियों के लिए भी एक अच्छा विकल्प हो सकता है जो सर्वोत्तम गुणवत्ता वाले दूरबीन की तलाश में हैं। छवि उपकरणों की बात करें तो निकॉन एक प्रतिष्ठित नाम है, और ब्रांड वितरित करता है। यह दूरबीन बहु-लेपित इको-ग्लास लेंस के साथ प्रदान की जाती है। लेंस लगभग हर प्रकाश की स्थिति में उज्ज्वल और स्पष्ट छवियां उत्पन्न करते हैं। इसमें पोरो प्रिज्म जोड़ें, और आपके हाथ में एक बढ़िया उपकरण है।\nगीली परिस्थितियों में मजबूत पकड़ और उपयोग के लिए दूरबीन को रबर की एक परत के साथ लेपित किया जाता है। रबर आईकप टर्न-एंड-स्लाइड फीचर के साथ मौजूद हैं। इसके अलावा, सेंटर फोकस नॉब उंगलियों पर उपलब्ध है। आसानी से ज़ूम इन करें और स्पष्ट छवियों का आनंद लें।\nटिकाऊ और उपयोग में आसान डिजाइन।\nबहु-लेपित इको-ग्लास लेंस।\n10 से 22 गुना बड़ा आवर्धन।\nदृष्टि की उत्कृष्ट स्पष्टता।\nयह थोड़ा भारी है और इसका वजन 961 ग्राम है।\nदूरबीन महंगा है।\n50mm . के व्यास के साथ ऑब्जेक्टिव लेंस\nदेखने का विस्तृत क्षेत्र\nटिकाऊ एल्यूमीनियम शरीर\nप्रकाश संचरण में वृद्धि के कारण उज्जवल चित्र\nबड़े एक्ज़िट प्यूपिल\nउत्पाद पर एक साल की विनिर्माण वारंटी\nयह उत्पाद सूची में बजट के अनुकूल उत्पादों में से एक है। आप इसे कैजुअल पक्षी देखने या संगीत और खेलकूद में उपयोग कर सकते हैं।\nCelestron ने इस उत्पाद को एक गुजरते धूमकेतु को स्पष्ट रूप से देखने की दृष्टि से डिजाइन किया है। जैसे, दूरबीन का एक व्यापक दृश्य है। 50 मिमी के व्यास वाले ऑब्जेक्टिव लेंस इसके लिए और अधिक विशेषता रखते हैं। यदि आप एक गुजरते हुए धूमकेतु की एक झलक देखते हैं, तो आप पूरी घटना को देखेंगे।\nदूरबीन टिकाऊ एल्यूमीनियम का उपयोग करके तैयार की जाती है। इसके ऊपर रबर की मोटी परत होती है। सतह उपयोगकर्ता के लिए डिवाइस को संभालना आसान बनाती है। कुल मिलाकर यह एक बहुत ही टिकाऊ और हल्का डिज़ाइन है।\nउत्कृष्ट स्पष्टता के साथ 7x आवर्धन।\nबेहतर गुणवत्ता वाली छवियों का उत्पादन करने के लिए बहु-लेपित लेंस।\nएस्ट्रोनॉमिकल स्टारगेजिंग के लिए बड़ा 50 मिमी लेंस।\nसमायोजित करने और संचालित करने में आसान।\nडिवाइस वाटरप्रूफ नहीं है, लेकिन इसमें वाटर-रेसिस्टेंट फीचर के साथ पर्यावरण संरक्षण है।\nThis product is from USA - It isastandard product\nIt will be 10-15 working days\nटिकाऊ कठोर एल्यूमीनियम शरीर\nदेखने का 7.2-डिग्री वास्तविक कोण\nबेहतर इमेज के लिए ऑब्जेक्टिव लेंस\n136-ग्राम का उत्पाद वजन\nउत्पाद आयाम 17.8×16.5×8.9 सेमी\nखरीद के दस दिनों के भीतर बदला जा सकता है\nयह दूरबीन निकॉन ब्रांड नाम के साथ आती है। यह ऑप्टिकल उपकरणों में अग्रणी है, और यह उत्पाद उसी का एक वसीयतनामा है। आविष्कार के 8x आवर्धन के साथ आपको स्पष्ट और स्थिर इमेजरी मिलती है।\nNikon का Prostaff दूरबीन पिछले Nikon उत्पाद का एक अच्छा विकल्प है। इस दूरबीन के शरीर को बनाने के लिए टिकाऊ एल्यूमीनियम का उपयोग किया जाता है। आसान संचालन के लिए एक रबर कोटिंग भी मौजूद है। कुल मिलाकर उत्पाद एक ही समय में बहुत टिकाऊ और हल्का है। ये फीचर डिवाइस की पोर्टेबिलिटी को बढ़ाते हैं।\nयह दूरबीन निकॉन के सर्वश्रेष्ठ में से एक है। यह इको-ग्लास लेंस के साथ आता है जो आश्चर्यजनक इमेजरी उत्पन्न करता है। बनाई गई छवियां स्थिर हैं, और फोकस बहुत अच्छा है। शीर्ष शाखाओं पर पक्षियों का शानदार दृश्य प्राप्त करें और सुंदरता को संजोएं।\nउत्कृष्ट स्पष्टता के साथ 8x आवर्धन।\nवाटरप्रूफ और फ्रॉगप्रूफ मॉडल।\n7.2° का कोणीय दृश्य जो उत्कृष्ट है।\nरबर-लेपित कवच दूरबीन के संचालन को आसान बनाता है।\nथोड़ा महंगा उत्पाद है।\nबहु-लेपित प्रकाशिकी के कारण उज्ज्वल और तेज छवियां\nउच्च विपरीत स्तर\n50 मिमी व्यास के साथ उद्देश्य लेंस\n7-मीटर की फोकसिंग दूरी बंद करें\nएल्यूमीनियम के साथ बनाया गया टिकाऊ शरीर\nएल्युमिनियम बॉडी रबर से ढकी होती है\n12 मिमी नेत्र राहत\nदेखने का 6.7 डिग्री कोण\nBK7 टाइप ग्लास के साथ पोरो प्रिज्म\nयदि आप बजट के अनुकूल अच्छे दूरबीन की तलाश में हैं, तो यह आपके लिए है। आप इसका उपयोग पक्षी देखने, खेलकूद, संगीत कार्यक्रम और यहां तक कि खगोलीय उद्देश्यों के लिए भी कर सकते हैं। क्रिस्टल स्पष्ट छवियों का आनंद लें और हर चीज को करीब से देखें।\nएक विकल्प के रूप में, Celestron वाइड-एंगल दूरबीन का शरीर टिकाऊ एल्यूमीनियम के साथ तैयार किया गया है और रबर से ढका हुआ है। इसके अतिरिक्त, अंगुलियों की लकीरें और अंगूठे के निशान हैं। ये उपयोगकर्ता को बेहतर पकड़ और कुशल संचालन की अनुमति देते हैं। आपके हाथ से डिवाइस के फिसलने और खराब होने का कोई डर नहीं है।\nएक दूरबीन कितनी अच्छी है इसका अंदाजा उसके कम रोशनी के प्रदर्शन से लगाया जा सकता है? इस विशेष के विनिर्देश इसे उसी के लिए एक आदर्श बनाते हैं। BK7 पोरो प्रिज्म, 10x आवर्धन के साथ, कम रोशनी में बेहतरीन चित्र बनाता है। तो भोर के शुरुआती घंटों में बर्ड वॉचिंग पर जाएं और दृश्य का आनंद लें।\nकम रोशनी की स्थिति के लिए उपयुक्त।\nटिकाऊ और आसान-से-संभाल डिजाइन।\nअच्छी गुणवत्ता के चित्र बनाता है।\nपर्यावरण जल प्रतिरोधी।\nयह बर्डवॉचिंग के साथ-साथ स्टार वॉचिंग के लिए भी अच्छा है।\nनाइट विजन नहीं है लेकिन कम रोशनी में प्रयोग करने योग्य है।\n8x उद्देश्य लेंस\nरबर कोटिंग के साथ टिकाऊ धातु शरीर\nबहु-लेपित ब्लू फिल्म ऑप्टिक्स के साथ बेहतर रिज़ॉल्यूशन\nपोरो BAK-4 ग्लास प्रिज्म\nसेंट्रल फोकस नॉब से लैस\nअधिक स्थिर इमेजरी\nव्यास 40mm . के साथ उद्देश्य लेंस\nएंटीरफ्लेक्शन के लिए त्रि-परत लेपित नीला लेंस\nजैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, यह दूरबीन के लिए सबसे अच्छे सौदों में से एक है। बहुत सस्ती कीमत पर सर्वोत्तम परिणामों का आनंद लें- इसके अलावा, तीन महीने के लिए किसी भी नुकसान से उत्पाद पर वारंटी।\nकैसन के पेशेवर 8×40 एचडी दूरबीन की कीमत भी उपरोक्त उत्पाद के समान ही है। शुरुआत के लिए, दूरबीन को रबर कोटिंग के साथ टिकाऊ धातु का उपयोग करके डिज़ाइन किया गया है। डिजाइन ऐसा है कि यह एक मजबूत पकड़ और कुशल प्रयोज्य की अनुमति देता है। फ़ोकस नॉब उंगलियों के बीच की दूरी पर मौजूद होता है, जिससे आपके लिए इसे संभालना आसान हो जाता है। डिवाइस का शरीर स्पर्श करने के लिए सुखद है और बहुत टिकाऊ है।\nयह उत्पाद सूची में सबसे किफायती उत्पादों में से एक है। गारंटीशुदा एंटीरफ्लेक्शन के साथ स्पष्ट इमेजरी का आनंद लें। प्रिज्म और केंद्रीय फोकस नॉब अधिक स्थिर छवियों को सुनिश्चित करते हैं। जब दूरबीन की बात आती है तो यह सबसे अच्छे सौदों में से एक है।\nमहान स्पष्टता के साथ 10x आवर्धन।\nविरोधी प्रतिबिंब सुनिश्चित करने के लिए डिज़ाइन किया गया।\nबहुत टिकाऊ और संभालने में आसान।\nवहनीय और उचित मूल्य।\nडिजाइन वाटरप्रूफ नहीं है लेकिन बहुत टिकाऊ है।\nसेंटरफील्ड ऑफ़ व्यू फोकस सिस्टम\nव्यास 40mm . के उद्देश्य लेंस\nतेज छवि गुणवत्ता\nसहन करने योग्य मेटा प्रिज्म\nवाइड एंगल व्यू\nउन्नत छवि स्थिरीकरण\nदेखने का उन्नत क्षेत्र\nबेहतर पकड़ के लिए डिज़ाइन किया गया\nयदि आप आकस्मिक उपयोग के लिए दूरबीन की तलाश कर रहे हैं, तो यह आपके लिए है। आपको बहुत ही किफायती मूल्य पर सभी शानदार सुविधाएँ मिलती हैं। इसके अलावा, आपको उत्पाद पर एक साल की विनिर्माण वारंटी मिलती है।\nयदि आप बजट पर तंग हैं तो क्रेविया धूमकेतु दूरबीन एक उपयुक्त विकल्प हो सकता है। हालाँकि इसमें उपरोक्त उत्पादों की तरह प्रीमियम सुविधाएँ नहीं हैं, लेकिन यदि आप सस्ते दूरबीन की तलाश में हैं तो यह अच्छा हो सकता है।\nयह दूरबीन अच्छी गुणवत्ता वाली इमेजरी की गारंटी देता है। सेंटर फोकस और बेहतर इमेज स्टेबलाइजेशन इसकी विशेषता है। इसके अलावा, मेटा प्रिज्म उत्पादित छवियों के उत्कृष्ट गुणों को बनाए रखता है। ऊंची शाखाओं पर बैठे पक्षियों के अबाधित दृश्यों का आसानी से आनंद लें।\nऊपर बताई गई विशेषताओं के अलावा, क्रेविया के दूरबीन में 8x आवर्धन है। और यह सब आपको बहुत ही किफायती दाम में मिल जाता है। एल्यूमीनियम शरीर के टिकाऊ डिजाइन का उल्लेख नहीं है। यह सबसे अच्छे सौदों में से एक है जो आपको बजट के भीतर एक दूरबीन के लिए मिल सकता है।\nस्पष्ट और स्थिर दृष्टि।\nबहुत टिकाऊ और उपयोग में आसान डिजाइन।\nडिजाइन जलरोधक नहीं है लेकिन पानी का विरोध कर सकता है।\nपिछले उत्पादों की तरह गुणवत्ता में कमी।\nBushnell Powerview Roof Prisms 8 x 21 mm 132514\nProduct Dimensions: 10.2 x 7.6 x 15.2 cm\nफर्म पकड़ और अधिक आरामदायक हैंडलिंग के लिए रबड़ कोटिंग\nरूफ टाइप प्रिज्म\nबीम या छवि का 90-डिग्री विचलन\nउत्पाद का 195-ग्राम वजन\nडाइमेंशन 12.7×8.9×6.4 सेमी\nखरीद के दस दिनों के भीतर वापस किया जा सकता है\nगर्दन का पट्टा प्रदान किया गया\nयह आपके बजट के भीतर सबसे अच्छे दूरबीनों में से एक है। आपको 8x आवर्धन वाला एक टिकाऊ उपकरण मिलता है। यह आकस्मिक उपयोग के लिए एक आदर्श विकल्प है और इसे संभालना बहुत आसान है।\nयह उत्पाद सूची में किफायती उत्पादों में से एक है। उत्पाद को रूफ-टाइप प्रिज्म के साथ 8x आवर्धन के साथ डिज़ाइन किया गया है। नतीजतन, आपको स्पष्ट और अच्छी गुणवत्ता वाली छवियां मिलेंगी। इसका उपयोग पक्षी देखने, खेलकूद आदि के लिए करें।\nइस दूरबीन के शरीर को बनाने के लिए टिकाऊ एल्यूमीनियम का उपयोग किया जाता है। आसान संचालन के लिए एक रबर कोटिंग भी मौजूद है। कुल मिलाकर उत्पाद एक ही समय में बहुत टिकाऊ और हल्का है। ये फीचर डिवाइस की पोर्टेबिलिटी को बढ़ाते हैं।\nरूफ टाइप प्रिज्म के साथ 8x आवर्धन।\nमामूली कीमत वाला उत्पाद।\nवजन केवल 195 ग्राम है।\nवाटरप्रूफ और फॉग प्रूफ दूरबीन।\nयह लेंस कवर के साथ नहीं आता है।\n40mm . के व्यास के साथ ऑब्जेक्टिव लेंस\nउज्जवल छवियों के लिए पूरी तरह से लेपित लेंस\nसेंटर फोकस व्हील से लैस\nचौड़ाई 22mm . का आई पैच\nअपर पावर्ड टाइप जूम प्रिज्म\nलेंस सुरक्षा कवर से लैस\nएक तिपाई पेंच से लैस\nयह दूरबीन सूची में सबसे सस्ता है। इसके बावजूद, यह शानदार सुविधाओं का एक पूरा समूह प्रदान करता है। आप बस इस सौदे से नहीं चूक सकते।\nइस दूरबीन को एल्युमिनियम बॉडी और रबर कोटिंग के साथ तैयार किया गया है। इसके अलावा, लेंस को नुकसान से बचाने के लिए लेंस कवर मौजूद हैं। आपको एक इनबिल्ट ट्राइपॉड स्क्रू भी मिलता है। ये सभी सुविधाएँ बहुत ही किफायती मूल्य पर उपलब्ध हैं।\nयह उत्पाद भारत में लंबी दूरी के लिए सर्वश्रेष्ठ दूरबीनों में से एक है। आपको स्पष्ट और स्थिर चित्र मिलते हैं। उच्च शक्ति वाला प्रिज्म उत्पादित इमेजरी की स्पष्टता में योगदान देता है। बस सेंटर फोकस नॉब का उपयोग करें और दृश्य का आनंद लें।\nबेहतर छवि गुणवत्ता।\nबहुत किफायती उत्पाद।\nदेखने योग्य सीमा 68 मीटर से 1000 मीटर है।\nपिछले उत्पादों की तरह प्रीमियम सुविधाओं का अभाव।\nबाजार में सबसे अच्छा दूरबीन एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है। आदर्श खरीदारी करने के लिए, आपको पहले अपनी आवश्यकताओं का विश्लेषण करना होगा। फिर उत्पाद में दी गई सुविधाओं के साथ उनका मिलान करें। भारत में सर्वश्रेष्ठ दूरबीन खरीदते समय जाँच करने के लिए निम्नलिखित कुछ कारक हैं।\nपक्षी देखने के लिए आदर्श आवर्धन\nदूरबीन का चयन करते समय अपने संपूर्ण आवर्धन को जानना आवश्यक है। आमतौर पर, पक्षी देखने के लिए, 8x से 10x आवर्धन सही होता है। एक 10x आवर्धन अधिक महत्वपूर्ण दूरी को कवर करेगा लेकिन कम रोशनी में गहरे रंग की छवियां उत्पन्न करेगा। इसके अलावा, पूर्ण ज़ूम में होने पर कुछ अस्थिर चित्रों की अपेक्षा करें। पक्षी देखने के लिए 8x आवर्धन आदर्श है। यदि आप खगोल विज्ञान में रुचि रखते हैं, तो अधिक आवर्धन वाले मॉडल चुनें।\nलंबी दूरी के लिए उपयुक्त डिजाइन\nसभी दूरबीनों को उपयोगकर्ता के हाथों के अनुकूल सर्वोत्तम रूप से डिजाइन किया गया है। लेकिन यह एक ऐसा कारक है जो प्रत्येक व्यक्ति के लिए भिन्न होता है। उत्पाद को अपने हाथ में लें। सुनिश्चित करें कि सब कुछ आपके लिए उपयुक्त है, दोनों आँखों के बीच की दूरी से लेकर पकड़ की मजबूती तक। एक दूरबीन जो उपयोगकर्ता के लिए उपयुक्त नहीं है, वह केवल बहुत सारा पैसा बर्बाद है।\nप्रदर्शन और गुणवत्ता\nदिन के अंत में, एक दूरबीन एक ऑप्टिकल उपकरण है। इसका प्रदर्शन उसके द्वारा निर्मित छवि की गुणवत्ता पर निर्भर करता है। जांचें कि क्या आपको सबसे अच्छी स्पष्टता और रंगीन इमेजरी मिलती है। इसके अलावा, डिवाइस के कम रोशनी प्रदर्शन की जांच करें। यदि आप इसके लिए एक अंधेरी जगह ढूंढते हैं तो यह आदर्श होगा। उनके कम रोशनी प्रदर्शन के लिए विभिन्न मॉडलों की जाँच करें और आदर्श का चयन करें।\nआपकी आंखों के लिए डिजाइन\nयदि आप चश्मे का उपयोग करते हैं, तो आपके लिए आदर्श दूरबीन में आईकप होना चाहिए। दूरबीन के आईकप रबर से बने होते हैं, और वे उपयोगकर्ता को अपना चश्मा आराम करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, जांचें कि क्या दूरबीन से आंखों को राहत मिलती है। ये आपको तस्वीरों के चारों ओर काले घेरे देखने से रोकते हैं।\nखरीद के दौरान विचार करने के लिए लागत प्राथमिक कारक है। निर्धारित करें कि क्या मांग की गई कीमत उन विशिष्टताओं और सुविधाओं के लायक है जो आपको मिल रही हैं। ऐसा करने का एक शानदार तरीका समान विशिष्टताओं के उत्पादों की तुलना करना है। विश्लेषण करने के बाद, यदि आप लागत को उचित मानते हैं, तो ही खरीद के साथ आगे बढ़ें।\nवारंटी अवधि आपके उपकरणों को किसी भी प्रकार की क्षति के विरुद्ध कवर करेगी। इसलिए, ग्राहकों द्वारा अधिक व्यापक वारंटी की सराहना की जाती है। उत्पाद पर प्रदान की गई समान अवधि की जाँच करें। यदि आप इसे आदर्श मानते हैं, तभी खरीदारी के लिए आगे बढ़ें।\nआज, दूरबीन कई अन्य विशेषताओं के साथ आती है। इनमें यूवी प्रोटेक्शन, नाइट विजन, एंटीरिफ्लेक्शन आदि शामिल हैं। जांचें कि आपके चुने हुए उत्पाद में ऐसी कोई विशेषताएं हैं या नहीं। केवल वही चुनें जो आपको आपके वांछित पहलू प्रदान करता हो।\nआमतौर पर एक दूरबीन उतना ही देखती है जितना आपकी आंखें देख सकती हैं। यह केवल छवियों को बड़ा करता है और आपको एक बेहतर दृश्य प्रदान करता है। तो बहुत कुछ डिवाइस की आवर्धन शक्ति पर निर्भर करता है। आवर्धन शक्ति जितनी अधिक होगी, आप उतनी ही दूर से मौजूद चीजों को देखेंगे।\nआम तौर पर 10x आवर्धन वाला एक दूरबीन आपको लगभग 12 मील का स्पष्ट दृश्य प्रदान करता है। इस अनुमान को ध्यान में रखते हुए, आप अपने लिए आदर्श दूरबीन चुन सकते हैं। लेकिन याद रखें कि डिवाइस आपको केवल वही दिखाएगा जो नग्न आंखों को दिखाई देता है, और अधिक महत्वपूर्ण है।\nएक दूरबीन के लिए एक उपयोगी आवर्धन पूरी तरह से उपयोगकर्ता पर निर्भर करता है। आम तौर पर, 8x या 10x आवर्धन वाले दूरबीन को नियमित उपयोग के लिए आदर्श माना जाता है। इस उपयोग में पक्षी देखने, खेल, वन्य जीवन, अन्य शामिल हैं। 20x और अधिक के रूप में बढ़ा हुआ आवर्धन भी उपलब्ध है। इसलिए, खरीदने से पहले अपनी आवश्यकताओं का विश्लेषण करें और अपने लिए आदर्श खरीदारी करें।\nहाँ, आप खगोल विज्ञान के लिए दूरबीन का उपयोग कर सकते हैं। अधिकांश लोग दूरबीन का उपयोग करने से पहले दूरबीन का उपयोग करते हैं। उपयोगी आवर्धन के साथ एक दूरबीन आपको आकाशगंगा के बारे में एक स्पष्ट दृश्य प्रदान करेगी।\nबड़े आवर्धन वाले दूरबीन की कीमत बहुत अधिक होती है। यह उस समय होता है जब आप टेलिस्कोप पर स्विच करते हैं। लेकिन, इससे पहले, आप आराम से खगोल विज्ञान के लिए एक दूरबीन का उपयोग कर सकते हैं। उन खूबसूरत सितारों और धूमकेतुओं को आसानी से देखें।\nइस लेख में दूरबीन से संबंधित सभी जानकारी मौजूद है। असाधारण आवर्धन वाले आधुनिक कैमरा लेंस ने दूरबीन की जगह ले ली है। ड्रोन कैमरे भी एक उपयोगी विकल्प बन गए हैं। लेकिन लोग अभी भी उस पुराने स्कूल के लिए तरसते हैं जो उपकरण बंद कर देते हैं।\nएक अलग ही आनंद होता है एक पक्षी को ऊँची शाखा पर चहकते और गाते हुए देखना। दूर के परिदृश्य को निहारना और विस्तार से दृश्य को निहारना और संगीत कार्यक्रम की भीड़ से अपने पसंदीदा संगीतकार की उचित झलक देखना। आप एक दूरबीन को एक शुरुआती स्टारगेजिंग गैजेट के रूप में भी मान सकते हैं।\nDIVINEXT 40 X 60 Outdoor Portable Monocular Telescope for Outdoor Travel, Camping, Sighting | 15.0 x 5.2 x 4.2 cm | Black\nAZOD Telescope for Kids& Beginners, 70mm Aperture 300mm Astronomical Refractor Telescope, Tripod& Finder Scope- Portable Travel Telescope with Smartphone Adapter


केगेल व्यायाम: गर्भवती महिलाओं, वीडियो के लिए एक जटिल - मातृत्व\nसभी महिलाएं अर्नोल्ड केगेल के व्यायाम करने के लाभों को नहीं जानती हैं, और वास्तव में वे महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। नियमित रूप से व्यायाम करने से आप कई महिलाओं की समस्याओं को हल कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, प्रसव की सुविधा, यौन जीवन में सुधार।\nकेगेल व्यायाम क्या हैं, उनके फायदे क्या हैं?\nअर्नोल्ड केगेल एक अमेरिकी प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ हैं जो 20 वीं शताब्दी के मध्य में अभ्यास कर रहे थे। उन्होंने असंयम के रूप में इस तरह की महिला समस्या से संघर्ष किया। इस समस्या को हल करने के लिए, उन्होंने व्यायाम का एक पूरा सेट विकसित किया जो श्रोणि की मांसपेशियों को मजबूत करता है।\nयह भी पाया गया कि ये वर्कआउट बच्चे के जन्म की प्रक्रिया को आसान बनाते हैं, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान बढ़ते गर्भाशय के कारण पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, आमतौर पर महिला को जन्म से पहले यह कमजोर लगने लगता है।\nयह विशेष रूप से उन लड़कियों द्वारा देखा जाता है, जो गर्भावस्था से पहले, खेल नहीं खेलते थे। साथ ही, एक सुखद बोनस के रूप में, महिला की संवेदनशीलता बढ़ने लगती है, वह तेजी से उत्तेजित होना शुरू कर देती है, कसरत से पहले की तुलना में तेज ओर्गास्म पाती है।\nतकनीक ने केगेल को दुनिया भर में प्रसिद्ध कर दिया है।\nजिम्नास्टिक का सार बहुत सरल है, और अंतरंग मांसपेशियों के तनाव और विश्राम में निहित है, जो उनके पंपिंग की ओर जाता है।\nश्रोणि की मांसपेशियों और अंगों को मजबूत करता है;\nमूड में सुधार, भलाई, उपस्थिति;\nबवासीर का खतरा कम हो जाता है, जो गर्भावस्था से पहले या बाद में प्रकट हो सकता है।\nप्रसव के बाद महिलाएं तेजी से ठीक हो जाती हैं;\nबच्चे के जन्म के दौरान ऊतक टूटने का खतरा कम करता है;\nअसुविधा और दर्द है, अगर मौजूद है;\nशरीर को बेहतर महसूस करता है, महिला इसे प्रबंधित करना सीखती है।\nअध्ययन बताते हैं कि व्यायाम बच्चे के जन्म की प्रक्रिया को सरल बनाता है और इसे नवजात शिशु के लिए सुरक्षित बनाता है।\nजन्म के बाद, शरीर जल्दी से ठीक हो जाता है। इसके अलावा, जिमनास्टिक बवासीर, मूत्र असंयम और अन्य समस्याओं के खिलाफ चेतावनी देता है।\nआप न केवल गर्भावस्था के दौरान, बल्कि किसी अन्य समय पर भी प्रशिक्षण ले सकते हैं, जिमनास्टिक महिला युवाओं को लम्बा खींचने में मदद करेगा।\nपुरुषों को बवासीर और प्रोस्टेटाइटिस की रोकथाम के लिए और संभोग की अवधि बढ़ाने के लिए वर्कआउट भी दिखाया जाता है।\nकेगेल व्यायाम के लिए गर्भवती महिलाओं को क्या चाहिए?\nप्रसव एक जटिल शारीरिक प्रक्रिया है। प्रसव के दौरान, लड़की में उन मांसपेशी समूहों को शामिल किया जाता है जो सामान्य जीवन में उपयोग नहीं किए जाते हैं। इसलिए, प्रसव से पहले प्रशिक्षण और मांसपेशियों के प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है।\nपूरे गर्भावस्था के दौरान केगेल जिम्नास्टिक करना, प्रसव के दौरान एक महिला, पहले से ही प्रशिक्षित मांसपेशियों को जोड़ती है, इससे जननांग पथ के माध्यम से बच्चे को बढ़ावा देने में सुविधा होती है।\n30 साल के बाद जन्म देने वाली महिलाओं के लिए जिमनास्टिक्स पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए, साथ ही जिन महिलाओं ने जन्म दिया है और जो एपिसियोटमी या आँसू पीड़ित हैं। ये कारक अंतरंग मांसपेशियों की स्थिति को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करते हैं और अक्सर बच्चे के जन्म को जटिल करते हैं।\nचेतावनी और अंतर्विरोध\nप्रशिक्षण, हालांकि ज्यादातर महिलाओं को दिखाया गया है, लेकिन कुछ अपवाद भी हैं:\nगर्भपात की संभावना;\nव्यायाम के दौरान असुविधा और दर्द;\nप्रीटरम डिलीवरी का जोखिम;\nरीढ़ की कुछ बीमारियां;\nगर्भाशय रक्तस्राव की घटना।\nलापरवाह स्थिति में, प्रशिक्षण 16-18 सप्ताह तक किया जाना चाहिए, क्योंकि निचले जननांग शिरा को निचोड़ा जा सकता है। आप खड़े होकर या बैठकर व्यायाम करना जारी रख सकते हैं।\nघर पर गर्भवती महिलाओं के लिए केगेल व्यायाम कैसे करें\nशरीर के लिए महान लाभों के अलावा, व्यायाम के लाभ सभी के लिए सुलभता में निहित हैं, दोनों आर्थिक रूप से और व्यक्ति के स्थान पर।\nमूत्राशय और आंतों को खाली करने के बाद प्रशिक्षण शुरू करना चाहिए।\nयदि आप गर्भाधान से पहले कभी इस परिसर में शामिल नहीं हुए हैं, तो सभी अभ्यासों को पूरी तरह से करने की कोशिश न करें।\nछोटी शुरुआत करें, श्रोणि की मांसपेशियों को अधिभार न डालें। याद रखें कि कसरत का उद्देश्य मांसपेशियों के ऊतकों को नियंत्रित करना सीखना है, और इसे जितना संभव हो उतना मुश्किल से निचोड़ना नहीं है।\nकिसी भी स्थिति में व्यवसाय किया जा सकता है, लेकिन झूठ बोलने की स्थिति से शुरू करना बेहतर है। फिर धीरे-धीरे खड़े होने और बैठने की स्थिति में पहुंचें।\nमहिलाओं के बीच एक लगातार समस्या यह है कि वे यह निर्धारित नहीं कर सकती हैं कि किन मांसपेशियों को तनावग्रस्त होना चाहिए। आप उन्हें एक सरल तरीके से निर्धारित कर सकते हैं, पेशाब की प्रक्रिया में, मूत्र के प्रवाह में देरी।\nउन मांसपेशियों को जो आप इस व्यवसाय में शामिल हैं, आगे के काम के लिए आवश्यक होंगे। मूत्र का अवधारण, वैसे, यह भी एक व्यायाम है जिसमें से डॉक्टर प्रशिक्षण शुरू करने की सलाह देते हैं।\nगर्भावस्था के विभिन्न trimesters में जिम्नास्टिक की विशिष्टता\nपहला ट्राइमेस्टर भविष्य के बच्चे के अंगों का बिछाने है, जो सबसे खतरनाक अवधि है। लोड वितरित किया जाना चाहिए ताकि गर्भाशय की दीवार को निषेचित अंडे के लगाव में हस्तक्षेप न करें। कक्षाएं बहुत सरल होनी चाहिए, बहुत तनाव की आवश्यकता नहीं है। व्यायाम धीरे-धीरे बैठने की स्थिति में जाने के साथ-साथ लापरवाह स्थिति में शुरू होता है।\nदूसरा ट्राइमेस्टर जिमनास्टिक्स के लिए अनुकूल है, सबसे शांतिपूर्ण के रूप में। आप किसी भी स्थिति में प्रशिक्षित कर सकते हैं।\nतीसरा ट्राइमेस्टर होम स्ट्रेच है। इस समय, भविष्य की मां आराम करती हैं, लेकिन यह गलत है, आपको बच्चे के जन्म के लिए शरीर को सावधानीपूर्वक तैयार करने की आवश्यकता है। फल पहले से ही बड़ा है, जिसका अर्थ है कि यह प्रशिक्षित करना कठिन हो जाता है। हम जिमनास्टिक केवल खड़े होने के दौरान करते हैं।\nकिसी भी प्रशिक्षण को वार्म-अप से शुरू करना चाहिए:\nसीधे खड़े हो जाओ, अपने पैरों को कंधे-चौड़ाई से अलग फैलाएं। अपने हाथों से दीवार पर झुकें, धीरे-धीरे बैठें, अपने घुटनों को अलग-अलग दिशाओं में फैलाएं, कुछ सेकंड के लिए स्थिर रहें, अपनी पीठ को सीधा रखें। धीरे-धीरे उठो, अपने मोजे पर खड़े हो जाओ;\nपिछली शुरुआती स्थिति को लें। अपनी हथेलियों को अपनी छाती के सामने बंद रखें। साँस छोड़ते हुए, अपनी हथेलियों को निचोड़ें, आराम करें जैसे आप साँस छोड़ते हैं;\nमुद्रा नहीं बदलती। कमर पर हाथ। श्रोणि के साथ, ट्रंक नहीं, हम पहले एक तरह से आगे बढ़ते हैं, फिर दूसरे;\nएक साथ अपने पैरों के साथ खड़े हो जाओ। एक हाथ से, सहारे पर झुक जाओ। एक पैर पर खड़े होकर, दूसरे को आगे, पीछे की ओर खींचें। हर पैर पर ऐसा करें;\nपैर की उंगलियों, एड़ी, बाहर और पैर के अंदर चलना;\nफर्श पर बैठो, पैर पार किए गए, हथियार बढ़ाया जाना चाहिए, फर्श तक पहुंचें और उन पर झुक जाएं। एक हाथ ऊपर उठाएं, यह आपकी पीठ के साथ एक सीधी रेखा बनाना चाहिए। मांसपेशियों को। दूसरे हाथ से दोहराएं।\nइस वार्म-अप से आप पैल्विक अंगों के रक्त परिसंचरण में सुधार करेंगे, बाहों, छाती, पीठ और कमर की मांसपेशियों को मजबूत करेंगे।\nगर्भावस्था के दौरान जटिल केगेल व्यायाम\nवार्म-अप के बाद, व्यायाम करने के लिए आगे बढ़ें:\nअपनी पीठ पर झूठ बोलना, प्रसव की प्रक्रिया के रूप में मुद्रा लें। अपने सिर के नीचे एक छोटा तकिया रखें। पेशाब के दौरान, पेरिनेम की मांसपेशियों को कस लें, और 5-10 सेकंड के लिए उन्हें इस स्थिति में रखें। आराम करो, थोड़ा विश्राम करो। 8 सेट से शुरू करें, धीरे-धीरे 30 तक बढ़ रहा है;\nफर्श पर लेट जाओ, अपने पैरों को सोफे पर रखो। जल्दी से तनाव और मांसपेशियों को आराम, मुख्य रूप से योनि, फिर गुदा। रिवर्स ऑर्डर में आराम करें;\nएक गतिहीन स्थिति में बैठें, पैल्विक मांसपेशियों को आराम। अपनी सांस को पकड़ो, फिर थोड़ा सा, जबकि योनि की मांसपेशियों को बाहर धक्का देने की कोशिश कर रहा है। उनके प्रयासों को महसूस करने के लिए अपने हाथों को क्रोकेट पर रखें। फिर श्वास, मांसपेशियों का संकुचन। 20 पुनरावृत्ति करें;\nफर्श पर बैठे, घुटने उसके नीचे झुकते हैं, नितंब एड़ी पर बैठते हैं। प्रेस तनाव, कूल्हों को उठाएं। इस स्थिति में अंतरंग मांसपेशियों को संपीड़ित करना आवश्यक है। इस स्थिति में, 10 सेकंड के लिए, कम। ऐसा 10-15 बार करें;\nअपनी पीठ पर झूठ बोलना, पैरों को कंधे-चौड़ाई के अलावा, फर्श पर पैर, शरीर के समानांतर हथियार। अपनी पीठ की मांसपेशियों और नितंबों को काम करते हुए, जहां तक हो सके श्रोणि को उठाएं। इस स्थिति में, श्रोणि मंजिल की मांसपेशियों को कस लें, आपको 5-10 संकुचन करने, आराम करने की आवश्यकता है। 15-20 बार दोहराएं;\nएक सख्त कुर्सी पर बैठे, मांसपेशियों को निचोड़ें जो कि इस्चियाल हड्डियों के बीच होती हैं। 10 सेकंड के लिए पकड़ो, धीरे-धीरे आराम करें। आपको उन्हें कुर्सी की सतह पर गिरने का अनुभव करना चाहिए।5पुनरावृत्ति के साथ शुरू करें;\nअपने पैरों के साथ दो पैरों के लिए अलग खड़े हो जाओ। स्क्वाट डाउन, ऊँची एड़ी के जूते फर्श से दूर नहीं होना चाहिए, पीठ सपाट होनी चाहिए, वजन एड़ी पर वितरित किया जाना चाहिए। ठीक है, अगर साथी इस अभ्यास में आपकी मदद करता है, तो वह बीमा करेगा कि क्या कुछ होता है। पुरुष को कुर्सी पर बैठने दें, और महिला अपने पैरों के बीच बैठें। एक साथी के बिना, आप दीवार पर झुक सकते हैं, हाथों के लिए एक आरामदायक समर्थन चुन सकते हैं। पहली बार एड़ी फर्श से दूर जा सकती है, व्यायाम, आप, इस समस्या को हल करते हैं। इस अभ्यास के साथ, कण्डरा खिंचाव होगा, जन्म नहर समतल होगा, जोड़ों को प्रशिक्षित किया जाएगा;\nफर्श पर बैठो, अपने पैरों को अलग-अलग दिशाओं में फैलाएं, अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे मोड़ें। अपने सिर को वापस फेंकें, अपने कूल्हों को उठाएं और कुछ सेकंड के लिए अपनी क्रॉच की मांसपेशियों को पकड़ें। रिलैक्स। शुरुआत से दोहराएं और इसलिए 10 बार;\nफर्श पर अपनी कोहनी को आराम देते हुए, अपने पैरों को सोफे पर या फिटबॉल पर रखें। निचोड़ें, पैल्विक फर्श की मांसपेशियों को बढ़ाएं, गति बढ़ाएं। 15 बार दोहराएं।\nसही ढंग से सांस लेना न भूलें, यह स्वाभाविक रूप से और आसानी से किया जाना चाहिए। कंप्रेशन की कुल मात्रा प्रति दिन कम से कम 200 बार होनी चाहिए।\nतकनीक को बेहतर ढंग से समझने के लिए, वीडियो देखने की सिफारिश की गई है।\nआपको परिणाम के लिए नियमित रूप से प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। समय का ठीक से प्रबंधन करने के लिए अपने आप को एक शेड्यूल बनाएं, और कक्षाएं मिस न करें।\nपहला परिणाम एक महीने के प्रशिक्षण के बाद दिखाई देगा। समय के साथ, मांसपेशियों को विकसित किया जाएगा और अभ्यास करना आसान होगा।\nफिजिशियन की सलाह\nडॉक्टर ध्यान दें कि अंतरंग मांसपेशियों को प्रशिक्षित करना महत्वपूर्ण और आवश्यक है। वे निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करने की सलाह देते हैं:\nशुरू करने से पहले, अपनी गर्भावस्था को आगे बढ़ाने वाले विशेषज्ञ के साथ परामर्श करें;\nकेवल आवश्यक मांसपेशियों को तनाव दें, अन्यथा, कक्षाएं आपको और बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती हैं;\nकेवल एक आरामदायक स्थिति में काम करें;\nठीक से साँस लेना;\nअगर overworked, एक ब्रेक ले लो, बल के माध्यम से व्यायाम न करें;\nयदि आप व्यायाम के दौरान किसी भी असुविधा या दर्द का अनुभव करते हैं, तो आपको व्यायाम बंद कर देना चाहिए और तुरंत अपने चिकित्सक को सूचित करना चाहिए।\nकेगेल जिमनास्टिक महिला की सभी सलाह का पालन करने से केवल सकारात्मक प्रभाव और लाभ प्राप्त होंगे।\nकेगेल व्यायाम एक साथ कई कार्य करते हैं:\nएक महिला योनि और गुदा की मांसपेशियों को महसूस करना सीखती है, श्रोणि की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करती है;\nव्यायाम कई बीमारियों के उद्भव को रोकता है, जैसे कि बवासीर, असंयम, और इसी तरह;\nयदि आप नियमित रूप से अभ्यास करते हैं, तो आप न केवल अपने प्रसव को सुविधाजनक बनाएंगे, बल्कि भविष्य में अपने स्वास्थ्य और यौन जीवन को भी बेहतर बनाएंगे।\nप्रशिक्षण के पेशेवरों और विपक्षों के बारे में बात करना अनंत हो सकता है, लेकिन आप सच्चाई तभी सीखेंगे जब आप इसे व्यवहार में आजमाएंगे।\nलेख के विषय पर अतिरिक्त जानकारी निम्न वीडियो में मिल सकती है।