Avinza GDR15 convoca Xunta Directiva o 23 de maio de 2012.\nEste próximo mércores 23 de maio reunirase a Xunta Directiva de Avinza GDR 15 para tratar diferentes temas, entre eles, a convocatoria e orde do día da vindeira Asemblea Xeral que reunirá a todos os socios.\nO Cabazal da Casa Lomberte.\nAsí foi como bautizaron os alumnos do curso de Aptitude Agraria seu eido no centro de Allariz onde teñen sementados: tomates, cebolas, cogombros, fabas ou feixóns, pero tamén aromáticas ou prantas mediciñais.\nCompromiso feminino ante os novos tempos, título da ponencia de Teresa Moure.\nO próximo mércores 16 de maio ás 20:00h o Foro La Región trae a Allariz, en colaboración co Concello e Avinza GDR 15, a conferencia desta escritora e profesora universitaria. A conferencia estará precedida por unha lectura de textos na praza do concello para homenaxear a Valentín Paz Andrade, a quen está adicado este ano o Día das Letras Galegas.\nAvinza celebra o Día das Letras Galegas coa entrega do libro Que ves no rural?\nDurante esta semana Avinza ven de distribuir nos colexos de educación primaria e as escolas infantís dos dez concellos do seu territorio un libro para nenos inspirado no desenvolvemento rural. O libro será entregado aos nenos polos seus mestres a próxima semana, coincidindo co Día das Letras Galegas.\nReunión de traballo do proxecto AMBI-EMPLÉAte.\nEste xoves día 26 de abril terá lugar unha reunión de traballo do proxecto AMBI-EMPLÉAte na sede do socio portugués CORANE, en Bragança.\nConvocatoria das subvencións a Proxectos Dinamizadores de AGADER.


Coñeces as ensaladas de peixe cru? | Consumer\nCoñeces as ensaladas de peixe cru?\nO poké é unha ensalada hawaiana de peixe cru que está a triunfar nos gastrobares\nData de publicación: Luns, 12deMarzode2018\nArroz, peixe e topping vexetal. Así é a\nensalada hawaiana que arrasa entre os\nfoodies americanos e empeza a chegar a España. Condición indispensable para\nprobar un bol de poké? Non facer noxos ao\npeixe cru. Xunto ao arroz branco que se\nutiliza como base, os trocitos de atún, salmón ou bonito son\nos coprotagonistas da última proposta healthy chegada de\nHawai, onde os pescadores, afeccionados ao peixe cru e\nsen tempo para prepararse pratos complicados, levan décadas\ncoméndoo para recuperar forzas.\nA graza desta ensalada exótica está no topping de\nvexetais que culmina a montañita de arroz e peixe cru\nque queda por baixo. Cada bol é único, xa que os comensais\nteñen a oportunidade de decidir que queren incluír en\na súa mestura. A lista é en grao sumo variada e suxestiva: algas\nwakame e edamame, aguacate, pepino, huevas de peixe,\nsésamo, cebolleta, guindilla, verduras encurtidas… Ingredientes\ndistintos, pero con algo sempre en común: son alimentos\nfrescos. En definitiva, un batiburrillo san, nada aburrido e que\nnon sae mal de prezo: un bol rolda os 9 euros.\nAínda que atopar un restaurante onde degustar poké\naínda non é tan sinxelo como cear uns espaguettis á\ncarbonara ou un pato á laranxa, a oferta gastronómica en\ncidades como Madrid ou Barcelona xa conta con numerosos\nestablecementos que inclúen o famoso bol de sushi nos seus\ncartas, ben como aperitivo, ben como prato principal.\nEnsalada caseira con peixe cru\nSe se quere facer o poké en casa, basta con repartir\no arroz branco na base do bol, pór encima o peixe\nmarinado con cebolleta e completar con aguacate, tomates,\npepinillo, chile jalapeño, anacardos, alga nori e cilantro. En suma, un\nprato san, rápido e que se sae da rutina gastronómica, o\ncal sempre é de agradecer.\nO poké non é o único prato que se prepara con peixe cru. O sushi xaponés ou o ceviche peruano tamén utilizan este ingrediente. Antes de elaborar estas preparacións en casa, é moi importante tomar certas precaucións para evitar unha intoxicación por anisakis. A medida de prevención máis efectiva é conxelar o peixe a -18 ºC ou -20 ºC durante cinco días.\nAdemais do anisakis, no peixe cru pode haber outros microorganismos patógenos, como Vibrio ou Campylobacter. A refrixeración e, sobre todo, a conxelación son dúas formas eficaces de inactivar boa parte dos vibrios que poida haber no peixe. En canto ao Campylobacter, a forma de mantelo baixo control é coidar moito que non rompa a cadea de frío.\nComo cociñar o peixe para eliminar o anisakis\ncociñar ensalada pescado crudo-gl


RESIDENCIA XURÍDICA POR INVESTIMENTO para Irlanda TASA DE ÉXITO 100% | ACCESSIBLE | VISA DE OURO para Irlanda, Inmigración económica por investimento para Irlanda residencia por investimento Irlanda, residencia por investimento Irlanda, residencia por programas de investimento Ir\nResidencia por investimento para Irlanda e Golden Visa\nOfrecemos servizos de inmigración económica en Irlanda para:\n● Residencia por investimento en Irlanda\n● Cidadanía por investimento de Irlanda\n● Visa de ouro en Irlanda\n● Segundo pasaporte de Irlanda\n● Residencia por investimento en Irlanda investindo en propiedades inmobiliarias\nmáis Axentes de residencia por investimento en Irlanda e avogados para Residencia por investimento en Irlanda e correctores de propiedades inmobiliarias Os programas de residencia en Irlanda traballan conxuntamente para a protección do cliente.\nResidencia por axentes de investimento en Irlanda que prestan servizos para residencia por investimento en Irlanda, programa de residencia por investimento en Irlanda, programa de residencia por investimento en Irlanda, segunda residencia por investimento en Irlanda, residencia dual por investimento en Irlanda, cidadanía e residencia por investimento en Irlanda , Residencia permanente por investimento en Irlanda, Residencia temporal por investimento en Irlanda, Residencia por réxime de investimento en Irlanda, Residencia por réxime de investimento en Irlanda, Cidadanía por investimento en Irlanda, Cidadanía por programas de investimento en Irlanda, Cidadanía por programa de investimento en Irlanda, segundo Cidadanía por investimento en Irlanda, dobre Cidadanía por investimento en Irlanda, residencia e cidadanía por investimento en Irlanda, residencia e cidadanía por investimento en Irlanda, programas económicos de cidadanía en Irlanda, Cidadanía por réxime de investimento en Irlanda, Cidadanía por réximes de investimento en Irlanda, segundo pasaporte en Irlanda, segundo pasaporte programas ort en Irlanda, segundo programa de pasaportes en Irlanda, segundo segundo pasaporte en Irlanda, residencia e segundo pasaporte en Irlanda, segundo pasaporte diplomático en Irlanda, segundo pasaporte por investimento en Irlanda, segundo pasaporte de cidadanía en Irlanda, segundo réxime de pasaporte en Irlanda, segundo esquemas de pasaportes en Irlanda, visado de ouro en Irlanda, visados de ouro en Irlanda, programas de visados de ouro en Irlanda, programa de visados de ouro en Irlanda, segundo visado de ouro en Irlanda, segundo programa de visados de ouro en Irlanda, visado de ouro dobre en Irlanda, cidadanía e visa de ouro en Irlanda, visa de residencia e ouro en Irlanda, cidadanía de visa dor en Irlanda, réxime de visado dourado en Irlanda, réximes de visado dourado en Irlanda.\n"Solucións de 1 parada" para toda a súa residencia por investimento en Irlanda con apoio adicional.\nInvestimento mínimo en Irlanda para residencia por investimento: EUR 200,000\nIntrodución Irlanda e residencia por investimento\nMáis información sobre Irlanda\nIrlanda é unha das nacións europeas máis próximas aos Estados Unidos e Canadá. Así mesmo, é un incrible punto de despacho para investigar o resto de Europa: o Reino Unido non está exactamente a unha hora de distancia, Barcelona só ten un voo de dúas horas e Roma a só tres horas. Para os viaxeiros do mundo, non hai realmente unha sede superior en ningún outro lugar que Irlanda. Irlanda ten algunhas leis de armas bastante severas: é ilegal ter unha arma excepto se vive nunha leira e aínda así, ao final do día, a arma de lume que compre debe ser "rancho adecuado". Isto implica que os ritmos de salvaxes de armas de fogo son case inexistentes e os ritmos de malos tratos en xeral son baixos en Irlanda. En xeral é un lugar verdadeiramente protexido para chamar a casa, en contraste con moitos outros países. Todos os ocupantes duradeiros de Irlanda están cualificados para recibir servizos médicos.\nSe o beneficio é inferior a un beneficio específico, incluso se axusta á factura dunha tarxeta clínica que che permita obter practicamente a totalidade das túas administracións clínicas por nada. Se non axustas a factura dunha tarxeta clínica, terás que pagar en efectivo para certas administracións, como visitas de especialistas, pero en realidade están patrocinadas pola autoridade pública, que mantén os custos moderadamente baixos. Irlanda incluso ofrece o réxime de pagamento de drogas, que cobre a cantidade que precisa gastar en medicamentos prescritos polo médico, o réxime de enfermidade a longo prazo, que se encargará dos seus gastos no caso de que teña unha condición en curso ou de longo percorrido e Esquema de maternidade e atención infantil, que patrocina intensamente os gastos clínicos de ter fillos.\nOs residentes en Irlanda poden ser residentes dobres con outro país, sempre que ese país perciba ademais a capacidade para ter a dobre cidadanía. Iso implica converterse nun residente irlandés non significa realmente que ceda os seus privilexios no seu país de orixe. En Irlanda, incluso os non ocupantes poden abrir saldos financeiros. Todo o que necesitas para abrir un rexistro é un tipo de identificación persoal lexítimo (como o teu visado) e a verificación da túa situación, independentemente de que a túa situación estea noutra nación. Algúns bancos son algo máis difíciles de non habitantes e requiren dous tipos de confirmación de enderezo ou un historial monetario da súa nación de orixe. Por desgraza, os saldos financeiros en Irlanda poucas veces se poden abrir na web, polo que terás que estar atento ata que esteas realmente no país para xestionar esta tarefa.\nO custo típico normal dos artigos básicos en Irlanda non é modesto, pero tampouco é tan elevado como outros países europeos, por exemplo, o Reino Unido ou Suecia. Os expatriados que se muden á nación non deberían anticipar reservar unha tonelada de efectivo, nin deberían anticipar un estilo de vida fastuoso para un gasto mínimo. Non obstante, poden esperar vivir de xeito eficaz sen queimar todos os recursos dispoñibles cada mes. Mire máis no mestre. Os custos de vida en Irlanda dependerán marxinalmente de onde vives. Do mesmo xeito, como con calquera nación, vivir nunha das comunidades urbanas de Irlanda, por exemplo, Dublín, Limerick ou Galway será máis caro. Isto é xeralmente debido ao gasto de aloxamento que descubrirá dentro das áreas urbanas. Os expatriados poden reducir este gasto completamente vivindo nos límites dunha cidade. De feito, incluso vivir máis lonxe dunha parada de transporte público seguirá un camiño respectable cara á redución de gastos na Illa Esmeralda.\nComo se expresou, considerando que Irlanda é unha nación insular, os produtos, por exemplo, produtos básicos, licores e gas deberían importarse e, polo tanto, son máis caros do que pode implicar cos países do territorio. Aínda que toda Irlanda dá unha satisfacción persoal incrible, hai un par de áreas urbanas que son particularmente principais entre os ex-pats. Algúns deles son ben coñecidos debido ao feito de que son áreas urbanas, polo que é sinxelo moverse, viaxar por toda a nación e ofrecer unha rede mundial máis grande a persoas externas para coordinarse. Estas comunidades urbanas son igualmente principais polas súas enérxicas escenas sociais e de expresión, dando aos ex-pats unha investigación excepcional e vívida de varias partes da cultura irlandesa. A escolarización pública en Irlanda é gratuíta e de gran calibre. Os gardiáns só terán que pagar roupa, merendas e material escolar. Estes custos cambiarán e dependerán da escola e do que queira gastar.\nA instrución nunha escola privada ou mundial provocará un gasto educativo tanto para os irlandeses como para os locais. O custo educativo anual dependerá da escola e da idade do seu neno, pero os titores normais poden esperar gastar uns 10,000 euros por neno. Cando te mudes a outra nación, é esencial comprender os estándares sociais e o comportamento social que se esperan na túa nova casa. Descoñecer as restricións sociais pode provocar unha circunstancia humillante para vostede ou, incluso desde un punto de vista pesimista, pode levar a un resultado espantoso, por exemplo, o tempo de prisión ou o esquivamento social.\nAfortunadamente, nunha nación, por exemplo, Irlanda, presentar un erro social non provocará algo tan xenuíno como a prisión ou a extradición. Tendo en conta todo, é ideal saber sobre os desexos sociais e sociais da nación co obxectivo de que poida axustarse e encaixar de xeito máis eficaz na súa nova casa irlandesa.\nDetalles básicos para a residencia por investimento en Irlanda\nInvestimento mínimo para Residencia por investimento en Irlanda\nTaxas adicionais por visa de ouro para Irlanda\nTempo de tramitación da residencia por investimento de Irlanda\nDespois de 5 anos co status de relacións públicas\nPermítese a cidadanía dual para os cidadáns de Irlanda\nOpcións de investimento para Residencia por investimento de Irlanda\nBono de investidor inmigrante 1 millón de euros investidos no bono ao tipo de interese do 0%\nInvestimento empresarial 500,000 € investidos nunha empresa irlandesa durante 3 anos\nFondos de investimento 500,000 € investidos nun fondo aprobado. Para máis información consulte as ligazóns a continuación.\nTrusts de inversión inmobiliaria Un investimento mínimo de 2 millóns de euros en calquera REIT irlandés que cotice na bolsa de valores irlandesa. O investimento de 2 millóns de euros pódese repartir nunha serie de REIT irlandeses diferentes.\nInvestimento mixto Investimento nunha propiedade residencial cun valor mínimo de 450,000 € e unha inversión directa de 500,000 € no bono de investidor inmigrante, o que supón un investimento mínimo de 950,000 €. O nivel de investimento no bono deixaría de estar ligado ao valor da propiedade comprada.\nDotación Doazón filantrópica de 500,000 € por parte dun individuo (400,000 € onde 5 ou máis persoas comparten a súa dotación para un proxecto axeitado).\nPor que ir pola Residencia por investimento de Irlanda\nIrlanda é membro da UE. Ten un alto nivel de vida e un ambiente empresarial agradable que fan deste país moi atractivo para os investimentos que desexen mudarse. O programa de residencia dourada sen complicacións ofrece aos solicitantes e ás súas familias un permiso de residencia que se pode renovar indefinidamente, mentres que aos investimentos non se lles esixe que residan fisicamente en Irlanda. Os residentes gañan viaxes sen restricións sen visados na zona común de viaxes, incluído o Reino Unido.\nInmigración familiar en Irlanda\nOs membros da súa familia próxima poden gañar residencia cando se asigna a súa solicitude, sen ter que aumentar o importe do investimento. Isto inclúe ao seu cónxuxe / parella, fillos menores de 18 anos e fillos de entre 18 e 24 anos sempre que sexan solteiros e dependan económicamente de vostede (estudantes a tempo completo).\nPrograma de residencia por investimento en Irlanda\nOs cidadáns que non pertencen ao EEE e as súas familias que aceptan un investimento aprobado en Irlanda están abertos ao Programa de inversores inmigrantes. Os solicitantes aprobados recibirán dereitos de residencia en Irlanda, o que lles permitirá entrar no Estado con visados de entrada múltiple. O permiso emítese inicialmente por 2 anos e pódese renovar por outros 3 anos. O permiso de residencia pódese renovar de novo dentro do primeiro período de 5 anos sen ter que manter o investimento.\nO investimento ten que ser bo para Irlanda, bo para os postos de traballo e, no interese público, os fondos investidos deben ser obtidos e investidos legalmente polo investidor.\nAs solicitudes deben ter constancia do patrimonio neto, proba dos fondos que cubran o investimento, proba da orixe dos fondos, proba de que o diñeiro pode ser transferido e antecedentes penais.\nCando se aproba a súa solicitude, non ten que proporcionar a súa residencia física en Irlanda, pero si facer unha visita por ano natural.\nEsixencia financeira para Irlanda\nActualmente, hai 3 opcións para adquirir residencia en Irlanda en función do investimento. A primeira é unha doazón filantrópica non reembolsable de polo menos 500,000 dólares.\nEn segundo lugar, pode optar por investir nunha empresa irlandesa. O investimento debe manterse durante 3 anos.\nEn terceiro lugar, podes investir nun fondo de investimento inmobiliario, por un importe mínimo de 2 millóns de dólares.\nAtención ao cliente para a residencia mediante investimento para Irlanda\nO noso equipo de Residencia por axentes de investimento para Irlanda Residencia por Investimento avogados para Irlanda ofrece aos clientes e ás súas familias en Irlanda apoio á cidadanía mediante investimento de Irlanda, residencia por investimento de Irlanda e outras oportunidades de inmigración en investimentos, en 37 países.\nOs nosos servizos non se limitan só á residencia por investimento de Irlanda ou Golden Visa de Irlanda ou á cidadanía por investimento de Irlanda ou segundo pasaporte, tamén axudamos nas mellores oportunidades de investimento inmobiliario de Irlanda, ofrecendo unha solución completa se desexa establecer unha empresa en Irlanda ou offshore, recursos humanos en Irlanda e moito máis, que inclúe planificación financeira e moito máis.\nAxudar aos nosos clientes con solucións baseadas na cidadanía dentro e desde Irlanda e residencia secundaria.\nApoio especial para cidadáns de Irlanda:\nOfrecemos accesible Residencia por servizos de investimento para Irlanda, a través do noso prezo accesible bufete de avogados de investimento e inmigración para Irlanda, procuradores de inmigración a prezos accesibles en Irlanda, residencia a prezos accesibles por consultores de investimento en Irlanda, residencia a prezos accesibles por avogados de investimento para Irlanda e empresa consultora de inmigración a prezos accesibles\nResidencia por investimento de Irlanda a 37 países.\nVisa de ouro en Irlanda a 37 países.\nCidadanía por investimento de Irlanda a 37 países.\nSegundo pasaporte de Irlanda a 37 países.\nInmigración baseada en negocios desde Irlanda a 106 países.\nResidencia por programas de investimento de Irlanda.\nProgramas de visados dourados en Irlanda a 37 países.\nCidadanía por programas de investimento de Irlanda a 37 países.\nSegundo programa de pasaportes de Irlanda a 37 países.\nProgramas de inmigración empresarial de Irlanda a 106 países.\nResidencia por investimento de Irlanda a través de propiedades inmobiliarias\nProporcionamos soporte para investimentos inmobiliarios en Irlanda coa perspectiva de que o cliente gañe un bo retorno do investimento en Irlanda sempre que queira optar polo investimento realizado por eles para a súa residencia por investimento en Irlanda. Temos vinculación con poucos mellores promotores inmobiliarios en Irlanda que teñen un bo historial e a súa propiedade está en bos lugares en Irlanda, obtendo os mellores resultados.\nMellores programas de residencia inmobiliaria para Irlanda con investimento inmobiliario en Irlanda.\nDebe sabelo - Irlanda Residencia por investimento\nResidency by Investment Lawyer for Ireland proporcionará asistencia detallada para a súa residencia por investimento en Irlanda. Os nosos servizos estándar para a residencia por investimento en Irlanda inclúen:\nOs nosos avogados comprenderán os seus requirimentos para o traslado de Irlanda ou Irlanda a partir dos cales se farían suxestións\nRealizamos a Due Diligence inicial, para preparar o informe antes de recomendar a residencia por investimento para Irlanda aos clientes para obter o permiso de residencia de Irlanda e reducir o risco de denegación.\nBaseado no informe de dilixencia debida para Irlanda, tamén recomendamos programas alternativos para un mellor éxito.\nPara que poidamos seguir adiante coa súa solicitude de residencia por investimento en Irlanda, necesitariamos copias dixitalizadas do pasaporte dos clientes e familiares.\nTradución e apostila de documentos Residencia por aplicación de investimento para Irlanda. Os nosos avogados especializados en residencia por investimento en Irlanda e visa de ouro axudarán a cubrir formularios e documentación.\nUnha vez que a documentación da súa familia e da súa solicitude de residencia por investimento para Irlanda estea lista, encherémola coas autoridades competentes de Irlanda.\nUnha vez aprobada a súa solicitude de residencia por investimento de Irlanda, compartimos as boas novas contigo e comezamos a prepararnos para outros apoios.\nNon apoiamos nin ofrecemos a residencia por servizos de investimento en Irlanda a persoas ou empresas mencionadas a continuación en Irlanda:\nResidencia por servizos de investimento para Irlanda non se ofrecen a comerciantes ou distribuidores de armas e municións desde ou cara a Irlanda.\nResidencia por programas de investimento para Irlanda non se ofrecen para a vixilancia técnica en Irlanda ou a espionaxe industrial de programas de investimento en ou desde ou cara a Irlanda.\nResidencia por consultoría de investimentos para Irlanda non se ofrecen para actividades ilegais ou delituosas en Irlanda.\nResidencia mediante apoio ao investimento para Irlanda non é para persoas que tratan de material xenético en Irlanda.\nResidencia por servizos de investimento para Irlanda non é para empresas que traballan en armas nucleares ou biolóxicas perigosas ou perigosas en Irlanda.\nResidencia por programa de investimento o apoio a Irlanda non está dispoñible para as persoas que traballan no comercio, almacenamento en Irlanda ou transporte de órganos humanos.\nResidencia por investimento para Irlanda non é para axencias de adopción ilegais.\nResidencia servizo de programas para Irlanda non son para os cultos relixiosos e as súas organizacións benéficas en Irlanda.\nResidencia por servizos de investimento en Irlanda non se ofrece ás persoas que tratan de pornografía en Irlanda.\nA nosa Residencia procuradores en Irlanda non admiten o tráfico de empresas en parafernalia de drogas en Irlanda.\n“Aviso importante : MM Solutions INC adopta precaucións razoables para documentar os documentos AML para clientes de Irlanda e o seu KYC, pero non aceptamos ningunha responsabilidade por calquera rexeitamento das autoridades de Irlanda para a aprobación da solicitude de Residencia por investimento en Irlanda.\nResidencia por investimento en Irlanda e outros países, ademais doutros apoios.\nProporcionamos a mellor Residencia mediante apoio ao investimento en Irlanda para investimentos, inmigración e planificación inmobiliaria en Irlanda.\nRespaldados pola experiencia de investimento en residencia internacional e os requisitos legais de Irlanda, elaboramos as mellores solucións.\nA nosa residencia en servizos de investimento para Irlanda ofrece o prezo máis barato, coa mellor taxa de éxito alcanzable para Irlanda.\nLevamos anos de experiencia en dobre residencia en Irlanda apoiando a clientes e as súas familias en Irlanda.\nResidencia experimentada por procuradores de investimentos en Irlanda e axentes legais para Irlanda que prestan asistencia aos clientes.\nTemos os mellores avogados e axentes para o proceso e solicitude de tratamento de Irlanda que están comprometidos co seu éxito.\nAntes da súa residencia en Irlanda e logo da aprobación, o noso membro do equipo senior estaría alí para recibir asistencia empresarial ou persoal para Irlanda\nTemos experiencia internacional en residencia por investimento, incluída Irlanda, axudando a clientes de todo o mundo cos mellores servizos.\nNo caso de que falla a súa residencia por investimento en Irlanda, hai 36 países máis que atendemos, estamos preparados co plan B.\nCalcula o custo da residencia por investimento en Irlanda\nPara calcular o custo da residencia por investimento en Irlanda, complete todos os datos, incluídos os membros da familia e a súa idade. Debido ao gran número de clientes para Irlanda, podemos ofrecer mellores servizos a baixo custo. Os cálculos incluirán o custo da residencia por programa de investimento en Irlanda e outros cargos.\nProcedemento de permiso de traballo para Irlanda\nResidencia temporal en Irlanda\nResidencia permanente en Irlanda\nCidadanía de Irlanda\nEmbaixadas e Consulados de Irlanda\nImpostos en Irlanda\nResidencia por investimento en Irlanda e outros servizos\nEnumeramos algúns servizos máis que ofrecemos en Irlanda para requirimentos inmediatos ou futuros.\nSe está a planear mudarse coa súa familia a Irlanda investindo, nós como o seu compañeiro para Irlanda, estamos alí para ofrecer moitos outros servizos cando e cando poida requirilo en Irlanda a prezos accesibles.\nAdemais de Residencia por consultoría de investimentos en Irlanda, tamén ofrecemos servizos de empresas, TI e RRHH en Irlanda, que non pode atopar baixo ningún paraugas proporcionados por ningún outro consultor para Irlanda, o que nos converte en ventá única para Irlanda e 106 países.\n"Investimos anos de experania e a nivel mundial en 106 países para axudar a familias, individuos e empresas para que Irlanda alcance os seus obxectivos e aspiracións."\nApoiamos o camiño dos nosos clientes máis alá da residencia mediante investimento para Irlanda coa axuda dos nosos avogados, consultores e empates en Irlanda e internacionalmente.\nCompañía en Irlanda\nPodemos axudarche rexistrar unha empresa en Irlanda ou Offshore e 106 países (o custo de rexistrar unha empresa en Irlanda é máis barato connosco).\nConta bancaria en Irlanda\nCalquera investidor que emigre a Irlanda o necesitaría conta bancaria persoal en Irlanda e conta bancaria da empresa en Irlanda, tamén podemos axudarche con contas bancarias offshore.\nPasarela de pago en Irlanda\nPor suposto, necesitas consultar en Irlanda, para solucións de pagamento dixital en Irlanda como pasarela de pago tradicional ou fintech en Irlanda ou solucións de criptografía, avísanos.\nDespois da Residencia por investimento a Irlanda se pensas facelo inicia un negocio mercando un negocio existente en Irlanda para comezar de inmediato en Irlanda.\nServizos de RRHH en Irlanda\nnosa empresa de recursos humanos en Irlanda pode axudarche cunha contratación rápida. Tamén podes publicar prazas en Irlanda libre.\nTeléfonos virtuais para Irlanda\nSistemas de telefonía empresarial para Irlanda xunto con números virtuais para Irlanda 102 países e 291 cidades.\nServizos de planificación financeira en Irlanda\nContabilidade, debida dilixencia en Irlanda e moito máis.\nEnderezo da oficina virtual en Irlanda\nInstalación de negocios en Irlanda\nDespois da residencia por investimento en Irlanda, empresa de instalación en Irlanda.\nA continuación ofrecemos solucións de TI en Irlanda\nDeseño web en Irlanda\nDesenvolvemento de comercio electrónico en Irlanda\nDesenvolvemento web en Irlanda\nDesenvolvemento de blockchain en Irlanda\nDesenvolvemento de aplicacións en Irlanda\nDesenvolvemento de software en Irlanda\nAvogados de residencia por investimento en Irlanda\nProporcionamos solucións de residencia legal por investimento en Irlanda e o éxito para os nosos clientes é moi importante, para Irlanda, somos líderes, o noso bufete de avogados para Irlanda ten os mellores axentes de inmigración tamén en Irlanda, temos reputación de ofrecer a mellor experiencia de servizo ao cliente con Irlanda. claras solucións de investimento estratéxico para os individuos e as súas familias en Irlanda. O noso equipo de residencia por investimento en Irlanda ofrece solucións feitas para o éxito do cliente.\nOs membros da súa familia (fillos, esposa, pais) son elixibles para o permiso de residencia en Irlanda, unha vez aprobado o seu permiso de residencia en Irlanda.\nÉ necesario un poder de Irlanda para todas as accións legais en nome seu por parte da residencia dos avogados de investimentos en Irlanda. Se estás en Irlanda ou planeas visitar Irlanda, podemos obter o teu poder aquí.\nNon cobramos máis por obter un poder. Se planea iniciar o rexistro da empresa en Irlanda de xeito remoto, o seu poder debería estar legalizado adecuadamente para ser usado no territorio de Irlanda. Dependendo do país da súa residencia, o consulado de Irlanda debería apostilalo ou legalizalo.\nPreguntas máis frecuentes: residencia por investimento en Irlanda\nCal é a definición de residencia por investimento en Irlanda?\nResidencia por investimento en Irlanda, pódese definir como obter residencia de Irlanda a través de investimentos en economía de Irlanda a través de varios medios como, negocios, inmobles, bonos do goberno, etc. Solicite residencia por investimento en Irlanda, programa de residencia por investimento para Irlanda apoiado por residencia por servizos de investimento en Irlanda, a través da nosa mellor residencia por avogados de investimento en Irlanda, mellor residencia por avogados de investimento en Irlanda e mellor residencia por consultores de investimento para Irlanda, traballando na mellor residencia por axentes de investimento en Irlanda e as mellores empresas de consultoría de inmigración en Irlanda.\nResidencia por servizos de investimento para Irlanda Residencia de axentes de investimento en Irlanda Residencia de avogados de investimento en Irlanda Residencia de avogados en Irlanda | Residencia de consultores de investimento en Irlanda\nCal é a definición de cidadanía por investimento en Irlanda?\nA cidadanía por investimento a Irlanda pódese definir como obter a cidadanía de Irlanda a través do investimento na economía de Irlanda a través de diversos medios como, negocios, inmobles, bonos do goberno, etc. en Irlanda. Solicite a cidadanía por investimento en Irlanda, o programa de cidadanía por investimento para Irlanda apoiado pola cidadanía por servizos de investimento para Irlanda, a través da nosa mellor cidadanía por avogados de investimento en Irlanda, a mellor cidadanía por avogados de investimento en Irlanda e a mellor cidadanía por consultores de investimento para Irlanda, traballando ao mellor a cidadanía por axentes de investimento en Irlanda e as mellores empresas de consultoría de inmigración en Irlanda.\nServizos de inmigración a investimentos accesibles para Irlanda Procuradores de inmigración a prezos accesibles en Irlanda Avogados de inmigración en Irlanda | Avogados de inmigración a prezos accesibles en Irlanda | Consultores de inmigración a prezos accesibles para Irlanda | Despachos de avogados de inmigración a prezos accesibles para Irlanda\nCal é a definición de segundo pasaporte en Irlanda?\nSegundo pasaporte en Irlanda, pódese definir como obter a cidadanía legal de Irlanda a través do investimento na economía de Irlanda a través de varios medios como inmobles, negocios, bonos do goberno, etc. Solicite o segundo pasaporte a Irlanda, segundo programa de pasaportes para Irlanda apoiado por servizos de segundo pasaporte para Irlanda, a través dos nosos mellores avogados de segundo pasaporte en Irlanda, mellores avogados de segundo pasaporte en Irlanda e mellores consultores de segundo pasaporte para Irlanda, traballando nos mellores axentes de segundo pasaporte en Irlanda e as mellores empresas de consultoría de inmigración en Irlanda.\nSegundo pasaporte para Irlanda | Segundos axentes de pasaportes en Irlanda | Avogados de segundo pasaporte en Irlanda | Segundos avogados de pasaportes en Irlanda | Segundo consultor de pasaportes para Irlanda\nCal é a definición de visa dorada en Irlanda?\nVisado de ouro en Irlanda, pódese definir como obter permiso de residencia de Irlanda a través de investimentos na economía de Irlanda a través de varios medios como títulos do goberno, negocios, propiedades inmobiliarias, etc. Solicite visado de ouro a Irlanda, programa de visados de ouro para Irlanda apoiado por servizos de visa de ouro para Irlanda, a través dos nosos mellores avogados de visa de ouro en Irlanda, os mellores avogados de visa de ouro en Irlanda e os mellores consultores de visa de ouro en Irlanda, traballando nos mellores axentes de visa de ouro en Irlanda e as mellores empresas de consultoría de inmigración en Irlanda.\nServizos de visado dourado para Irlanda Axentes de visados dourados en Irlanda | Avogados de visa de ouro en Irlanda | Avogados de visados dourados en Irlanda | Consultores de visados dourados para Irlanda\nCal é o investimento mínimo para residencia por investimento en Irlanda?\nO investimento mínimo para a residencia mediante investimento en Irlanda é de 200,000 euros.\n¿Proporciona apoio legal a Irlanda por residencia por investimento?\nSi, o noso avogado en Irlanda e os axentes en Irlanda ofrecen apoio á residencia mediante investimento en Irlanda.\n¿Resulta custosa a residencia por investimento en Irlanda?\nO custo da residencia por investimento en Irlanda e os requisitos de residencia por fondos de investimento para Irlanda son para persoas con alto valor neto, cobramos só unha taxa de consulta por residencia por investimento en Irlanda, tamén ofrecemos moitos outros apoios para solucións de residencia por investimento.\nQue residentes do país poden solicitar residencia por investimento en Irlanda ou visa de investidor en Irlanda?\nOs residentes por servizos de investimento poden ser empregados por cidadáns de calquera país, pero poucos exemplos son Residencia por investimento a Irlanda desde Asia, Residencia por investimento a Irlanda desde África, Residencia por investimento a Irlanda desde Europa, Residencia por investimento a Irlanda desde Sudamérica, Residencia por investimento a Irlanda desde Malaisia, Residencia por investimento a Irlanda desde Bangladesh, Residencia por investimento a Irlanda desde Indonesia, Residencia por investimento a Irlanda desde Sri Lanka, Residencia por investimento a Irlanda desde Nepal, Residencia por investimento a Irlanda desde India e Residencia por investimento a Irlanda dos Emiratos Árabes Unidos.\nResidencia profesional por orientación de investimentos para Irlanda\nSolicite consulta gratuíta para a súa residencia por investimento en Irlanda\nTermos importantes en Residencia por Investimento para Irlanda\nWashington Post - Oriente Medio\nPrimeira liña - Oficina de Teherán\nAntecedentes da Resolución 2231 (2015) das Nacións Unidas\nPars Times - Recursos nucleares de Irán\nDepartamento de Estado - Sancións por non proliferación\nInstituto de Paz dos Estados Unidos - Irán\nPolítica exterior en foco\nInstituto Monterey - Centro de Estudos de Non Proliferación\nConsello de Relacións Exteriores - Proliferación\nUnidos contra un Irán nuclear\nAxencia Central de Intelixencia - World Fact Book, Irán\nPolítica exterior - Irán\nAxencia Internacional da Enerxía Atómica (OIEA)\nIniciativa de ameaza nuclear\nCentro de educación sobre políticas de non proliferación\nAsociación de control de armas - Recursos do país de Irán\nWoodrow Wilson International Center for Scholars - Programa de Oriente Medio\nFundación para a Defensa das Democracias\nInstituto para a Ciencia e a Seguridade Internacional\nLigazóns de réxime e organización internacional\nWashington Institute for Near East Policy - Irán\nIDC Herzliya GLORIA Center - Irán\nSeguridade global - Irán\nAxencia de Noticias da República Islámica (IRNA)\nProxecto Alpha, King's College de Londres - Alpha sobre Irán\nIrán nuclear ISIS\nRadio Europa Libre / Radio Liberty - Irán\nCentro de Control de Armas e Non Proliferación - Irán\nA Misión Permanente da República Islámica de Irán ás Nacións Unidas\nEconomista - Irán\nCentro de Estudos Estratéxicos e Internacionais\nDepartamento do Tesouro - Oficina de Control de Activos Estranxeiros, sancións en Irán\nRastreador de violacións e penas de Irán\nComisión Preparatoria para a Organización do Tratado de Prohibición Integral de Ensaios Nucleares\nLigazóns a organizacións e publicacións de políticas\nLigazóns a blogs de interese\nComité de Asuntos Públicos de Israel (AIPAC)\nDotación Carnegie para a Paz Internacional - Programa de Política Nuclear\nA Misión Permanente da República Islámica de Irán ás Nacións Unidas e outras oficinas internacionais en Viena\nFicha informativa da OPCW: Que é unha arma química?\nRéxime de control de tecnoloxía de misiles\nFederación de científicos americanos (FAS) - Programa nuclear de Irán\nOrganización de Enerxía Atómica de Irán (AEOI)\nGrupo de provedores nucleares\nRexistro mercantil de Irán\nenlace á Departamento de Inmigración de Irlanda , responsable da formulación de políticas para acelerar a inmigración en Irlanda


A Policía Local de Bueu estréase na plataforma informática XESPOL - Pontevedra Viva\nA Policía Local de Bueu estréase na plataforma informática XESPOL\nVenres 14 de Febreiro, 2020 ás 16:39 do Venres 14 de Febreiro, 2020\nA Policía Local de Bueu comezou a traballar estes días con Xespol, unha plataforma informática que permite unificar criterios, e que serve así mesmo como base de datos ao axilizar os trámites habituais do departamento.\nO concelleiro delegado de novas tecnoloxías, Xosé Leal, destaca que "forma parte do proceso de modernización das funcións da Policía Local, un proceso que comezou xa no 2016 coa incorporación das PDA".\nPara a posta en marcha desta nova ferramenta, o Concello investiu un total de 3.670 euros, entre o equipo informático e a formación que recibiron os axentes do corpo. Segundo apunta o cabo xefe, "Xespol permitirá mellorar a xestión administrativa da policía, en casos como accidentes, informes de persoas, denuncias de tráfico e outras".\nA plataforma, creada por Kathy Pena e Manuel Fuentes, dous policías da localidade coruñesa de Carballo, funciona con software libre e xa está presente nunha vintena de municipios, entre eles Cangas, Marín ou Poio.


Esta receita case non é unha receita, é tan fácil, tan fácil que dubidei se publicala ou non. É unha forma estupenda de aproveitar os plátanos que xa están excesivamente maduros e que, polo menos a min, xa non nos apetece comer.\nEncántame comer plátano acompañado dun anaco de chocolate, así que me parece que o chocolate, de diferentes maneiras, salsa, relado, etc... é perfecto par acompañar este sorbete.\nO puré de plátanos maduros queda tan cremoso que o resultado é como un xeado, aínda que en realidade non leva ningunha graxa e por tanto é un sorbete.\nPlátanos moi maduros, azucre ao gusto, chocolate relado para acompañar.\nPelar e quitarlle as fibras aos plátanos.\nPoñelos na batedora e facer un puré fino.\nProbar e engadir un pouco de azucre se é necesario.\nPasar o puré á máquina de xeados*.\n*Pode facerse sen máquina metendo o puré no conxelador ata que empece a conxelar, entón sácase e bátese, repítese esta operación ata que o xeado quede cremoso.\naproveitamento doces froita gluten free plátano sen glute sin gluten sobremesa xeados


Instan á Deputación a cumprir o acordo de amañar estradas en Xove | A Mariña Xa!\n5 minutos Alfoz aproba os orzamentos de 2020 sen partidas específicas ás consecuencias do Covid-19\n11 minutos As familias do Valadouro terán axudas no pago do recibo da luz\n12 minutos Os populares solicitan á Mancomunidade coordinar as medidas de seguridade no sector turístico\n18 minutos Os técnicos de turismo da Mariña avogan por extremar as medidas de precaución\n21 horas O PP pide á Deputación que faga públicos os criterios do reparto de remanentes\nInstan á Deputación a cumprir o acordo de amañar estradas en Xove\n8 Nov 2019 Actualidade, Xove Actualidade, Xove\nO Grupo Provincial do Partido Popular, que dirixe Elena Candia, insta ao presidente da Deputación a facer cumprir o convenio asinado en 2018 co Concello de Xove para o arranxo de estradas. O acordo incluía o acondicionamento das LU-Ps 2601 (de Xove a Portiño de Morás) e 2604 (de Xove a Valcarría), pero, na actualidade, o organismo lugués aínda non fixo nada ao respecto do seu cumprimento e, todo elo, a sabendas de que o remate dos traballos, segundo se especifica no documento, está fixado para finais deste ano.\nO vicevoceiro, Javier Casteiñeira, supervisou o estado destes viais, a petición do rexedor local, co fin de que dende o Grupo Provincial se solicite ao dirixente socialista o inicio inmediato das obras, pois na 2604 incluso os veciños, en sinal de protesta, colocaron uns eucaliptos nas fochancas existentes.\n“Cremos que o presidente e responsable de Vías e Obras ten que exercer a súa responsabilidade. E isto pasa por facer cumprir o que se asina. Está a piques de rematar o ano e nada sabemos que pensa facer con este convenio e, moito nos tememos, que non vai facer nada. Queda algo máis dun mes para que expire o prazo do mesmo. É matematicamente imposible que as obras se fagan en tempo e forma cando aínda non foron iniciadas”, denuncia.\nJavier Castiñeira, asegura, ademais, que o presidente “discrimina aos veciños da Mariña por cores políticas”. Un exemplo claro é a estrada que vai de Xove a Viveiro (LU-Pn2607) e na que o treito deste último concello está en perfectas condicións, pero o que pertence ao primeiro municipio presenta claras deficiencias e un deterioro notable.\n“A Deputación é a casa dos Concellos. Iso é o que nos venden pero a realidade é que só lle dan cariño a quen lles interesa, tal e como puidemos tamén comprobar nesta estrada”. Por este motivo, dende o Grupo do PP piden a Tomé “que deixe de lado os intereses partidistas e faga cumprir os acordos e lles dea a todos os veciños as mesmas oportunidades, xa que, do contrario, o que está facendo é crear cidadáns de primeira e de segudo, como pasa con Xove”, afirma.\nAnterior Mondoñedo ofrece axudas de ata 5.000 euros para renovar fachadas\nSeguinte O mal tempo obriga a desprazar á praza de abastos a Festa da Castaña de Burela


Dieta 80 / 10 / 10 - Cosmetoloxía, cirurxía plástica e dietas\nO doutor Douglas Graham é o fundador da moderna escola de dieta de alimentos crus, adestrador deportivo e autor da famosa dieta 80 / 10 / 10. A base deste principio da alimentación saudable son os hidratos de carbono - o 80% de todo o alimento consumido, que se complementa cunha pequena cantidade de graxa e proteína - no 10%. Obviamente, os hidratos de carbono do sistema Graham son alimentos vexetais crus, non bollos e cereais.\nO libro "Dieta 80 / 10 / 10" conta aos seus lectores como perder peso rapidamente, empregando só alimentos vexetais crus, principalmente froitas. Graham eloxiou as froitas na súa técnica de perda de peso apostando por elas. O libro di que nunha comida só se pode comer un tipo de froita, pero a cantidade non se pode limitar en absoluto. Así que o melón pode comer 3 quilogramos, segundo o doutor. Este enfoque é moi controvertido, pero ten dereito á vida. Apostando por unha dieta de froitas, o creador do enfoque entende que, aínda que as verduras son comida excelente, non sempre se poden comer en cru.\nUnha dieta de alimentos crus é a base para queimar exceso de calorías. Ademais, dado que non se necesitan cociñar as froitas, significa que unha persoa definitivamente non empregará aceite frito, sal e pementa e condimentos nocivos para mellorar o seu sabor. Neste contexto, son moitos os que aceptan probar a dieta Douglas 80 / 10 / 10 en acción, é unha pena que non todos poidan resistilo.\n1 Características e conceptos básicos da dieta 80 / 10 / 10\n2 Pros e contras da dieta de froitas\n3 Menús e receitas do Dr Graham\n4 Quen é adecuado para a dieta de Graham\nCaracterísticas e conceptos básicos da dieta 80 / 10 / 10\nUnha gran cantidade de comida de froitas dunha soa vez é a principal regra de alimentos crus de Graham. Así, pode obter o número necesario de calorías e ter un pouco de fame. Non obstante, o benestar despois dunha dieta talvez non pode ser o mellor. Imaxina o pesado e inflado que pode sentir se come inmediatamente 3 quilogramos de melón, pero en canto comeza a asimilarse, a sensación de fame volve de novo. É dicir, seguindo a dieta de Graham, pode comer froitas constantemente e sentir excesivamente alimentado ou con fame. Tal dieta non dá sensacións de saciación completa. Isto impide que o achegamento ao consumo de alimentos 80 / 10 / 10 se converta nunha dieta completa para moitos, só pode servir para organizar días de xaxún non máis dun par de veces ao mes.\nSe a miúdo te aferras ao esquema de froitas de Graham, o corpo pode estar esgotado, sentirás peor, seguido de dores de cabeza e náuseas. Comezar unha dieta así, como moitas outras, non pode ser sen o permiso dun nutricionista, se non, aumenta moito o risco de estar nunha cama de hospital. Ademais, ao cambiar a tal dieta, é necesario consultar multivitaminas despois de consultar cos médicos, porque simplemente non hai moitas substancias útiles que o corpo necesita cada día.\nTamén interesante ler: Dieta sen escoria\nDouglas Graham "Dieta 80 / 10 / 10": a pesar da posición contraditoria, segue sendo unha biblia de escritorio para quen se preocupan pola súa saúde, reducen e manteñen o peso e queren manterse mozos durante moito tempo. A teoría é énfase no feito de que, por natureza, o home é un animal que alimenta froitas, deseñado pola natureza para nutrir o seu propio corpo exclusivamente con froitas que non necesitan nin tratamento térmico nin purificación completa. É por iso que as hortalizas e as hortalizas raíz non son categoricamente adecuadas para a nutrición no sistema 80 / 10 / 10. Desde a fraternidade vexetal, Graham recomenda comer só ensaladas de follas, nas que hai moitas vitaminas. Eles, segundo o doutor, son capaces de substituír todos os outros produtos cos que complementar a dieta de froitas.\nEn canto ao alto contido en azucre nas froitas, o autor sinala o seguinte. As froitas non procesadas e maduras non poden aumentar os niveis de azucre se non comes graxas. Son as graxas que contribúen a que o corpo estea obstruído e, ao recibir unha nutrición glicémica elevada, converte o azucre das froitas no seu homólogo no corpo humano. Ademais, todo isto só vale para un organismo pouco saudable, xa que co funcionamento normal de todos os sistemas e a ausencia de enfermidades, o azucre no sangue é estable e non ten nada que ver cos cambios no menú diario.\nO compoñente da auga da maioría das froitas permítenos, aínda que transportan hidratos de carbono no corpo, pero tamén o eliminan rapidamente, evitando a dexeneración no azucre. E se unha persoa come moita graxa, o corpo traballa moito e hai problemas coa retirada rápida de alimentos entrantes, respectivamente, o nivel de azucre no sangue aumenta. Pero a razón para isto non é froita, é dicir, graxas previamente comidas. A fatiga crónica, a candidiasis e a diabetes son tamén os resultados do consumo de alimentos graxos, incluso a primeira vista que quero culpar por estes problemas é a comida cun alto contido en hidratos de carbono.\nO compoñente máis importante da dieta 80 / 10 / 10 é o seu autor que considera actividades físicas diarias, sen as cales non funciona. O deporte leva ao funcionamento normal do corpo, contribúe ao desenvolvemento da hormona da felicidade, aumenta o traballo dos sistemas excretores. Así, o exceso de azucre no sangue non vai, dividirase e eliminarase.\nTamén interesante ler: Dieta de ovos e laranxa\nPros e contras da dieta de froitas\nMoitos atletas que se converteron en seguidores de Graham no seu saber facer nutricional comezaron a traballar de xeito máis eficiente, obtendo mellores resultados, ao tempo que subliñaron que o seu benestar e a percepción do seu propio estilo de vida melloraron drasticamente. A dieta de Douglas Graham permitiu ás persoas que realmente aman as froitas e as verduras comer os seus alimentos favoritos sen dor, sen ter en conta o feito de que moitas persoas consideran que este xeito de comer é prexudicial. Estas persoas definitivamente notarán unha mellora do benestar e unha diminución do volume corporal en pouco tempo.\nO principio de nutrición 80 / 10 / 10 é unha das dietas vexetais máis nutritivas recoñecidas no mundo. Ademais, para persoas eternamente ocupadas, a dieta de Graham é un descubrimento absoluto. As froitas pódense levar en todas partes contigo, pódense comer facilmente en calquera circunstancia, non hai necesidade de cociñar durante moito tempo, de pé na cociña. Non te esquezas das excelentes propiedades de limpeza da dieta de froita, que se pode usar para un estilo de vida de pleno dereito e para os días de xaxún eficaces.\nAs desvantaxes do principio de potencia 80 / 10 / 10 tamén son suficientes. O principal é que é case imposible soportar esas restricións se unha persoa xa comeu todo antes. Non é posible substituír proteínas e graxas por nada, e máis aínda por carbohidratos rápidos. O esgotamento dun organismo non afeito a certos canons de nutrición pode producirse moi rápido. Graham recomenda comer polo menos un quilogramo de verduras de folla verde ao día para compensar a deficiencia de substancias esenciais no corpo, que foi "trasladada" á froita. Nos lugares públicos será difícil seguir unha dieta, porque en cada restaurante servirase un plátano máis con salsa que con cáscara.\nMenús e receitas do Dr Graham\nA diario, sobre o principio de nutrición 80 / 10 / 10 necesitan comer moita froita e verduras de folla. A proporción óptima de todo o que se pode comer durante o período de adhesión á dieta, que figura no menú diario do autor do sistema alimentario. Aquí tes exemplos de como podes comer mentres estiveses no sistema de alimentación 80 / 10 / 10. Opción 1:\nalmorzo - melón maduro - quilogramos 3;\nxantar - mangas e plátanos - un total de quilogramos 2;\ncea - albaricoques: quilogramo 1.\nUnha opción máis detallada e similar ao menú da comida normal é:\nalmorzo - sandía ou melón;\nxantar - sementes cruas;\nxantar - mangas ou plátanos;\nté da tarde - verduras de folla e / ou albaricoques;\ncea - follas de ensalada con aguacate e sopa de tomate.\nTamén interesante ler: Beber dieta\nO último menú non indica o número exacto de produtos permitidos para ser consumidos, porque significa nutrición segundo as necesidades do organismo no momento. A dieta divídese en comidas 5, que xa ten un aspecto máis completo. Ademais, neste menú hai pratos mesturados: ensaladas e sopas. A continuación móstranse exemplos de receitas destes pratos para a dieta 80 / 10 / 10.\nfacer puré de pataca a partir de quilo de tomates 1;\npicar a cebola vermella, os verdes e a pementa vermella;\nbote todos os ingredientes a través dunha licuadora.\nÉ aceptable cociñar ensaladas non só de verduras, senón tamén de froitas. Non hai aderezos en tales ensaladas, todos os ingredientes mestúranse perfectamente entre si e compleméntanse con substancias útiles. Por exemplo, podes facer unha ensalada de albaricoques, pexegos e polpa de melón maduro en iguais proporcións.\nReceita de ensalada de aguacate\npicar leituga, pementa, perejil e pepinos;\npuré de aguacate puré de puré de patacas;\nmestura os ingredientes, picar con zume de limón e engadir aceite de oliva.\nAs receitas para a dieta 80 / 10 / 10 son sinxelas de execución, sen unha composición complicada e tratamento térmico. Canto máis grosa é a verdura empregada no menú, máis fina é necesaria para moer ou moer nun liquidificador segundo a técnica Graham para unha absorción rápida do corpo.\nQuen é adecuado para a dieta de Graham\nPrimeiro de todo, a dieta 80 / 10 / 10 paga a pena prestar atención a aquelas persoas que queren perder peso moi rápido, reducir o volume corporal e sentir lixeireza no corpo. Debido á estreita relación deste sistema de nutrición e deportes cotiáns activos, o resultado chegará moi pronto.\nSe unha persoa non ten présa para perder peso, pero está atormentada por ataques de gravidade no tracto gastrointestinal, a dieta de Graham pode ser un excelente xeito de descargar e limpar o corpo de toxinas e toxinas, así como acelerar o procesos metabólicos. Comer unha semana só con froitas e practicar deporte, pode reducir o volume do estómago, polo que incluso despois de rematar a dieta 80 / 10 / 10, comer moita comida pesada non funcionará.\nE, por suposto, as persoas amantes da froita fresca e as comen constantemente, poden comer facilmente só ocasionalmente. Psicoloxicamente, non sufrirán a falta de outros alimentos e poderán consumir os nutrientes e vitaminas necesarios durante os períodos de interrupcións na súa dieta.


Pancho Casal: "Os que din que Feijóo foi un grande xestor da crise... Que falen cas familias dos mortos en residencias da empresaria á que el lle daba medallas"\nEste coruñés, candidato á presidencia por Marea Galeguista, estará este domingo en Verín\nDiario do Támega comeza a súa serie de entrevistas con candidatos á Xunta de Galicia cun dos que acaba de chegar, non ao panorama político, pero si a esa responsabilidade de encabezar unha opción de Goberno, a que el chama "a terceira vía galega".\nCoñece coma ninguén a provincia de Ourense -fartouse de percorrela como xefe de mantemento das centrais hidráulicas de Fenosa- e tenlle un agarimo do que presume a Verín: "Menuda festa fixemos na vila o día que rematou a rodaxe de 'Sei quen es' no hotel de Cabreiroá".\nÉ o candidato á presidencia da Xunta de Galicia de Marea Galeguista.\nPancho Casal é enxeneiro industrial, foi xefe de mantemento de centrais hidráulicas e produtor de cinema, ademais de parlamentario galego.\n14:35 do 20 de xuño de 2020\nPancho Casal estará este domingo en Verín, para visitar o centro de día Raiola e coñecer de primeira man cales están sendo as necesidades dos usuarios desa instalación municipal e das súas familias. Xa se pronunciou abertamente esixindo a Núñez Feijóo que reabran este tipo de servizos e, de seguro, o volverá a facer nas terras do val de Monterrei.\nEncabeza a que el lle deu en chamar a "terceira vía", unha Marea Galeguista que se ben en marzo desistira de volver a encher unha papeleta electoral con nomes nas catro circunscripcións provinciais, desta tiñan todos moi claro que "este cambio de época non podía permitir, nin eu o faría, que unha formación coma a nosa se puxese de perfil cando se trataba, e aínda se trata, de reconstruír un país", di nos prolegómenos da conversa.\nRi abertamente antes de volverse máis serio cando o xornalista lle di que non se documentou o suficiente para saber que a produtora que el mesmo fundou, Continental, está detrás da rodaxe do filme "Sei quen es", gravado en grande parte no vello hotel de Cabreiroá. Lembra con moito agrado aqueles días, "o ben que o pasamos e como nos trataron", resume con énfasis.\nE é que a vida anterior deste político moderado leva dado tantos xiros crucais que de seguro perdeu boas matas de cabelo en cada un deles. Coñece a provincia de Ourense coma ninguén, de salto en salto -de augas-, como director de mantemento de centrais hidráulicas da extinta Unión Fenosa.\nLogo, con dous fillos e pouco despois de superar os trinta, decide, como así lle dicía súa nai, "pagar a luz" -os empregados de Fenosa tiñan, entre outros beneficios sociais, o de teren electricidade gratuíta-. Vendo a necesidade de activar un chisco máis a industria audiovisual galega, convírtese en produtor cinematográfico. Detrás desa aposta quedan 39 nominacións aos Goya e 6 estatuíñas. Lembran vostedes "Los lunes al sol"? Si, a mellor película, entre outros moitos galardóns, dos premios do cine por excelencia españois no 2003? Pois, este candidato que hoxe se achega ás páxinas virtuais deste diario dirixía por entón a produtora que fixo a ese filme campión e éxito de público nas salas comerciais.\nMenudo papelón, outro máis.\nEu sempre na miña vida peguei así apostas polo futuro. Sendo xefe de mantemento de centrais hidráulicas, un día decido que, gustándome o cine como me gustaba, hai que facer unha aposta por desenvolver unha industria audiovisual en Galicia e monto unha produtora. Agora, a aposta é de responsabilidade. Cando nas asembleas de En Marea de hai unhas catro semanas a xente me fixo ver que estabamos nun momento histórico, nun cambio de época, tiven claro que un partido, nese contexto, non pode porse de perfil e, logo de pedir voluntarios, por solidariedade e lealdade ao grande político que é Luís Villares, dixen que estaba dispoñible. Pero ollo, o fixen por responsabilidade e tamén con moita ilusión. Cando montei a produtora dixen que ía gañar un Goya e me dixeron que estaba tolo. Foron 6 e 39 nominacións.\nDefina a nova (perdón polo xogo de palabras) Marea Galeguista.\nMarea Galeguista é unha aposta transversal, que vai dende o centro soberanista ata a esquerda nacionalista. A xente se pregunta que como nos podemos pór dacordo? Eu só digo que se non somos capaces de facelo nun momento coma esta, cando imos facelo?\nMarea Galeguista cre que os que votan ao PP, moitos deles o fan porque non teñen outra opción válida, porque tontos non son. Ese é o noso espazo (...), o espazo dese grupo de xente que teñen en común que queren loitar por unha Galicia de futuro.\nNon é que o intúa, teño claro que se ve vostede como alternativa real.\nSei de moita xente cun sentimento galeguista moi profundo que ten moi claro que o PP non é alternativa, pero que por outra parte non ven alternativa. Eu, nestes comicios, só vexo tres opcións: Unha delas é votar ao PP, que todo siga como estaba, esquecéndose da inmensa maioría da poboación. Outra alternativa son os de sempre, os que nunca lle consiguen ganar a Feijóo e a loita é se hai un máis de Podemos, un máis do BNG, é dicir, sentar un máis no Parlamento escoitando a Feijóo pontificar. E, logo, si creo que hai unha terceira vía, unha terceira alternativa que si que quere falar con todos os galegos, que non pensa que haxa galegos bós e malos, ou que os que votan a Feijóo sexan ignorantes. Marea Galeguista cre que os que votan ao PP, moitos deles o fan porque non teñen outra opción válida, porque tontos non son. E ese é o noso espazo, o espazo dese grupo de xente, independentemente de matices ideolóxicos, que teñen en común que queren loitar por unha Galicia de futuro e que cren en Galicia. E iso é o que me motiva.\nVaia, a ver quen lle discute a vostede que non ten opcións de sentarse no Parlamento!\nPor suposto, non son un iluso. Teño claro que as alternativas a Feijóo non son suficientes, e eles o saben. O BNG está a ver se medra, e os outros están moito máis pendentes do que pasa en Madrid que do que pasa en Galicia. Isto a nós non nos vale. A Marea Galeguista é decisiva para que este país poida mudar, aínda que sexa de xeito humilde, pero mudar. Nós imos estar aí porque consideramos que hai un espazo social evidente dunha alternativa progresista, galeguista, que sepa e sexa capaz de falar con todo o mundo.\nDifícil relevo tamén, o de Villares.\nDifícil non, imposible. Foi unha mágoa que non se dera ese cambio de goberno no 2016, porque perdemos a un grande parlamentario, a un grande político que, lamentablemente para el, non foi quen de entender que na política, unha boa parte dos que a fan, non miran máis alá do seu embigo e dos seus intereses, tanto persoias como políticos. E mantívose leal ata o final, nos atizaban por todos lados, sobre todo os nosos (ri), e el nunca quería respostar. Dicía que non viñera aquí para facer ese tipo de política. Sempre representou para min a Galicia á que eu aspiro.\nVillares sempre representou para min a Galicia á que eu aspiro.\nHaberá política enerxética específica nese novo Goberno con Marea como socio.\nHome, esa é unha das nosas especialidades. O futuro está en cambiar toda a fisionomía da industria. Aquela que non sexa sostible non ten futuro, e iso hai que telo claro. Fai 40 anos traballaba nunha empresa da Bretaña, e xa por entón me dicían que o futuro estaba nos países que teñen vento, auga, terra cultivable, posibilidade de gandeiría extensiva, mar... e eu xa pensaba que si, que a Bretaña ten todo iso, pero Galicia tamén. Agora, a Bretaña é unha das rexións máis ricas de toda Europa e nós seguimos como estamos, e iso é o que hai que mudar.\nPor onde pasa ese novo paradigma industrial?\nPor facer partícipe á cidadanía. O que non pode ser é que nos parques eólicos de Dinamarca, o 15 por cento da propiedade dos parques, o 15 por cento da enerxía que xeran os parques, son propiedade dos veciños e veciñas afectados e propietarios dos terreos. Aquí está isto copado, case nun 70 por cento, por multinacionais. No sector enerxético, a xente que vive nas zonas afectadas teñen que recibir, igual que debería pasar cos embalses. Na época da República, cando se daban concesións as empresas tiñan que ceder parte da enerxía para o desenvolvemento social da comarca. Agora, seguimos igual que na ditadura. Semella o Oeste americano. Alguén chega alí, Feijóo lle da autorización, poida que contraten a alguén da zona para a construcción pero, despois, nada. Nós plantexamos, por exemplo, que todos os parques eólicos teñen que desenvolver unha comercializadora pública na zona para que as xentes afectadas pola instalacións paguen unha tarifa eléctrica moito máis competitiva. O BNG fala dunha tarifa eléctrica galega. A min dame igual que sexa galega ou de Kafarnaún, o que lle importa aos galegos é que sexa competitiva. As propostas teñen que ser favorecedoras da cidadanía, pero viables, que non choquen ca lexislación europea e haxa que agardar dez anos para mudala.\nPancho Casal, na xuntanza con xornalistas, esta mañá de sábado en Ourense.\nOurense gañaría logo con Marea polos seus recursos hídricos.\nPor suposto, e ademais dun xeito factible, non inventado. O sector eléctrico está moi regulado. O que nos propomos, por exemplo, é que aquelas centrais que xa estean amortizadas teñen que saír do mercado e ofertar, de maneira directa, ás industrias fundamentalmente da zona, pero que daría para moito máis, contratos bilaterais a longo prazo con prezos moi competitivos. En Ourense, hai moitas desas centrais, imaxínate que as súas industrias tiveran unha tarifa que ben podería ser a cuarta parte do que pagan todas as empresas da zona, os agricultores... E, ollo, seguiría sendo rendible para a industria da produción eléctrica. O custe de produción está entre os 8 e os 12 euros por Megawatio. Ao cliente final se lle está vendendo 50 veces máis caro. Iso non pode ser. Ademais, son instalacións que se levantaron con expropiacións de terrenos en condicións tremendas na ditadura, e agora teñen que saír do mercado e facilitar o desenvolvemento real das zonas afectadas. Non pode ser que unha provincia coma Ourense non sexa un polo de desenrolo industrial potentísimo baseado nunha enerxía a custes moi competitivos.\nNon pode ser que unha provincia coma Ourense non sexa un polo de desenrolo industrial potentísimo baseado nunha enerxía a custes moi competitivos.\nNon entendo entón como non se está aplicando.\nNinguén sabe xustificar o por que non. É evidente que tanto Partido Popular como Partido Socialista queren protexer as contas de resultados das compañías eléctricas.\nQue me di das enquisas que lle volven a dar unha maioría ampla a Feijóo.\nNon me extraña. Levan en campaña catro meses con Feijóo media hora en cada telexornal, e o resto, cero. Eu, cada fago declaracións para a TVG, xa tento que non sexan máis longas de 20 segundos, e aínda así me cortan, cando antes vén Feijóo de estar uns 15 minutos.\nFeijóo leva catro meses en campaña media hora en cada telexornal da TVG.\nPois estano a presentar máis alá do Padornelo como un grande xestor desta crise.\nPois si, que pregunten nas residencias de anciáns, nesa residencia desa empresaria á que el lle puña medallas. Nesas institucións a situación foi terrible, o 50 por cento dos falecidos foi en residencias, e o 90 por cento en residencias privadas, moitas delas en Domusvi, a entidade que xestionaba a muller á que me refería antes, con condicións penosas, sen cumprir ningún ratio, ás que as avisaban dous días antes de que chegase a inspección para que contratasen a seis ou sete eventuais e así parecese que había persoal de sobra... Tremendo, vaia. E, por certo, cando se fala de xestor... Que xestionou Feijóo na súa vida? Si, empresas públicas, que si non se chegaba a final de mes o Estado pagaba os salarios e a Seguridade Social. Pero cando el xestionou unha empresa das de verdade? O que si é é un grande propagandista. Por exemplo, lembras o da lexislatura do rural? Habería que preguntarlle á xente do rural si realmente viven mellor agora que fai catro anos, se é que melloraron os servizos sociais, os sanitarios, a educación... porque o futuro de Galicia pasa por ter servizos en todos os lados, por iso medrou a Bretaña francesa.\nOs que din que Feijóo foi un grande xestor da crise do COVID, que lle pregunten aos familiares dos anciáns desa residencia da empresaria á que el lle puña medallas.\nO candidato de Marea Galeguista, o día da presentación da súa formación en Santiago.\nOnde está logo o futuro desta terra?\nPois non está en cousas raras, está nas nosas potencialidades. O rural, a súa agrogandeiría, a innovación e investigación no sector desa produción primaria, aí está. A alimentación sustentable vai a ser a punta de lanza desa nova realidade ou normalidade. A xente vai a demandar produtos de calidade, con garantías sanitarias, de procedencia, que estean producidos de maneira sostible. E todo iso o cumple Galicia. O señor Feijóo e o seus burócratas non cren en Galicia. Eu tiven moita relación, cando gobernaba, con Fraga Iribarne, e aínda que as miñas ideas estaban totalmente enfrontadas ás súas, si recoñecía nel que tiña un proxecto de país; que si, que era o contrario do que eu pensaba. Pero estes, Feijóo e os seus, non teñen proxecto de nada, están por manter os seus intereses e manterse no poder. Mesmo así mo dicía unha deputada deles de Ourense: "Mira que disto vivimos moitas familias". Os intereses de Galicia e dos galegos non están entre as súas prioridades.\nNeste repasiño que lle estamos dando á súa proposta, non pode faltar o da sanidade.\nSi, e vós o vivístedes moi de cerca en Verín cando quixeron pechar o paridoiro. Nin os máis liberais recalcitrantes poden non defender que a sanidade, a dependencia, os servizos sociais, a educación... teñen que ser públicas. Xa que falamos da primeira, a atención primaria na sanidade ten que ser clave, decisiva, e hai que facer unha grande aposta por ela. O problema en España non foi por os hospitais, foi porque a atención primaria estaba totalmente abandonada. Non se pode entender un rural, agora que se fala moito do teletraballo, sen 200 megas de conexión á porta de cada casa e unha atención sanitaria primaria de calidade, porque será ela a abandeirada das outras moitas loitas contra pandemias que poidan vir.\nNon se pode entender un rural, agora que se fala moito do teletraballo, sen 200 megas de conexión á porta de cada casa e unha atención sanitaria primaria de calidade\nVolveume a centrar o balón da dependencia por segunda vez...\nSanidade... Dependencia... Non deixan de ser coidados, e aquí é onde hai que comezar a falar tamén de feminismo. As que nos coidan son as mulleres, iso ten que cambiar, pero mentres non cambie radicalmente, o que hai que facer é recoñecelo. Un dos nosos eixos da proposta global da Marea é pór en valor ese traballo, o traballo desas mulleres, e conseguir que a igualdade absoluta a nivel laboral e que o recoñecemento salarial e social desas traballadoras que nos coidan esté garantido.\nE chega agora o día de formar un goberno progresista o 13 de xullo. Os galegos non tivemos moi boa experiencia niso. Cales serán as esixencias da Marea?\nMira, o que temos claro todos os que integramos Marea Galeguista é que nós estamos moi por enriba de todo iso, nós non imos a esixir postos, nin liberados... O que imos a esixir é que non pase o que pasou no bipartito. Iso de repartir o Goberno a un reino de taifas non pode ser, non se pode repetir. Se a Marea é decisiva, aí si que imos ser moi esixentes. Hai que pensar no que beneficia ao país por enriba do que beneficia ao partido, e sei que o van a entender.\nO que imos a esixir é que non pase o que pasou no bipartito. Iso de repartir o Goberno a un reino de taifas non pode ser, non se pode repetir.\nOu sexa, que un cheque en branco de Marea...\nNon, non tanto así. Só poremos unha condición, que o Parlamento ten que estar vivo. Como se únicamente goberna un partido, pero o Parlamento de Galicia ten que cumprir coa súa función. Non pode ser que un Goberno faga o que lle dea a gana, como pasou nestes últimos 11 anos e o Parlamento non sirva para nada. Eu presentei unhas 1.500 propostas non de lei, aprobáronme, non sei, unhas 15 desas 1.500. Pois ningunha desas 15 o Goberno de Feijóo, aínda que se aprobaron por unanimidade, as puxo en marcha. O debate ten que pasar ao Parlamento e o Goberno ten que ser un reflexo do Parlamento, goberne quen goberne. Non estaremos nas loitas de poder, porque non viñemos a iso á política, pero si que temos claro que a nosa participación vai ser decisiva, porque somos os que lle podemos quitar a maioría absoluta ao PP.\nentrevista Xunta de Galicia Eleccións 12X Pancho Casal Marea Galeguista\nPancho Casal: "Os que din que Feijóo foi un grande xestor da crise... Que falen cas...


Vendedores de toda a vida para o gran bazar virtual\nA principal limitación do puxante comercio electrónico é a falta de contacto persoal co cliente. A intuición e a experiencia do dependente para asesoralo e gañar a súa confianza son valores dos que carece a tenda virtual. Isto ata agora, porque Converfit conseguiu personalizar as compras online cunha ferramenta en pleno despegue que captou o interese de Google e Microsoft.\nApple abriu a súa primeira tenda o 19 de maio de 2001. O xigante estadounidense tardou 25 anos en poñer en práctica o desexo do seu carismático líder, Steve Jobs, de amosar a cara amable da tecnoloxía en locais moi abertos onde probar antes de comprar. En só unha fin de semana acudiron ao establecemento máis de 7.700 persoas. Foi, como destacan os expertos en marketing, unha “reinvención” do comercio polo miúdo que converteu o dependente na peza fundamental. Os candidatos a traballar nunha tenda de Apple pasan entre seis e oito entrevistas para medir as súas habilidades na atención ao público.\nPero, que pasaría se tivesen que facelo cunha venda nos ollos?\n“Cando alguén entra na tenda, o dependente pode saber moitas cousas sobre esa persoa cunha soa ollada”, apunta Pablo Gutiérrez-Alfaro, un dos fundadores e CEO de Converfit. Desde o sexo á idade aproximada, e “tamén os seus intereses” se pasea para mirar a mercadoría. “Isto mesmo fai a nosa ferramenta –resume Gutiérrez-Alfaro–, só que no mundo online”.\nChatear e mercar\nPablo e Jorge Rodríguez Núñez, o outro cofundador de Converfit e director de operacións, traballaban para varias empresas de comercio electrónico. Entre as necesidades que lles trasladaban e as que eles atopaban como consumidores, estes dous enxeñeiros vigueses decatáronse de que a ausencia de contacto persoal freaba o potencial do e-commerce.\nA súa primeira idea para romper as barreiras entre a web e o usuario foi Citious. A aplicación, cun servizo de mensaxería instantáneo, permitía que comprador e vendedor puidesen falar sobre a dispoñibilidade dos produtos e os talles, ou evitar os sempre molestos tempos de espera ao teléfono co servizo posvenda.\nCitious foi un dos dez proxectos seleccionados en 2015 na segunda edición da aceleradora de empresas VíaGalicia, impulsada pola Xunta e a Zona Franca de Vigo. “Supuxo un apoio importante á hora de poñer en marcha a empresa –conta Jorge Rodríguez–. Deunos osíxeno económico suficiente para os investimentos iniciais sen ter que depender de financiamento bancario”.\nDurante ese proceso de maduración, a ferramenta avanzou un paso máis na idea que desde había tempo tiñan na cabeza os dous emprendedores. Por que se cada cliente é diferente as empresas ofrecen a todos o mesmo en internet? Citious evolucionou a Converfit, un software que analiza quen está detrás da pantalla para proporcionarlle unha experiencia de compra exclusiva.\nA segmentación de clientes\nA porcentaxe de visitantes nunha web que finalmente adquire algo vai, segundo o Observatorio Ecommerce, do 1% ao 3%. As ferramentas que permitían segmentar os clientes e animar as compras eran, ata agora, “complicadas de instalar e para moitas tiñas que ser un experto ou contratar a un para poder utilizalas con éxito”.\nÉ a outra vantaxe de Converfit, unha solución sinxela con plans de actuación específicos en función do número de usuarios da web e que adapta as súas funcionalidades tanto para grandes empresas e pemes como para pequenos comercios que vendan por internet e incluso blogs, “porque achega contido personalizado aos seus visitantes”, sinala Rodríguez Núñez.\nDun usuario que acaba de acceder sábese o país de procedencia e o dispositivo que utiliza. Se chega desde Facebook, é posible coñecer a idade, o sexo e os seus gustos; ou o que quere comprar se vén dunha campaña de publicidade patrocinada, así como as tendencias que lle interesan se segue o blog dun influencer.\n“Isto sería nada máis entrar na web. Cando empeza a navegar poderiamos descubrir as súas preferencias de cores, talles, produtos, etc.”, relata o CEO de Converfit. Todos os datos útiles para interactuar co usuario e enviarlle recomendacións a través de banners ou correos.\nO dependente, así, xa non ten unha venda nos ollos.\nNo radar de Google e Microsoft\nA startup galega foi a única empresa española que o programa de emprendedores de Microsoft (Microsoft Ventures Accelerator) escolleu a finais de 2015 para traballar man a man cos seus mentores durante tres meses. Seguiulle Google, que invitou aos creadores de Converfit ao BlackBoxConnect en Silicon Valley para tecer contactos con inversores internacionais.\nEspertar o interese de dous dos símbolos mundiais da tecnoloxía é, para os responsables de Converfit, “un selo de calidade que podes presentar aos clientes”.\n“Hoxe en día, antes de contratar un servizo practicamente todos buscamos opinións en internet –di Jorge Rodríguez–. E, cando nos buscan, ven que pasamos por un periodo de aceleración supervisado por unha das mellores empresas do mundo e formamos parte do seu programa”.\nConverfit segue crecendo agora no Programa Lanzadera de Valencia. Teñen xa 19 clientes. “O noso obxectivo é conseguir o investimento necesario para seguir crecendo a nivel nacional e explorar o mercado internacional”, avanza Rodríguez.\n“Queremos ser un referente en conversión, que os nosos clientes poidan aproveitar a nosa ferramenta e que as súas estratexias poidan facerse realidade”, engade Gutiérrez-Alfaro.\nTags: víagalicia, converfit, startup, comercio-electrónico, ecommerce


€200 de desconto | Comprar a guía de boi de vacacións Bowlersmart con zapatos masculinos por baixo de € 50 e envío gratuíto! - maio 2022|BowlersMart.com\nPáxina de inicio > Tendas > BowlersMart.com\nCupóns e código promocional de BowlersMart.com maio 2022\nComprar a guía de boi de vacacións Bowlersmart con zapatos masculinos por baixo de € 50 e envío gratuíto!\nGaña €30 de xacetes de bowling Nike\nToma máis do 70% de sacos de bowling na greve máis\n20% de desconto para a nova era de calzado de bowling\nAforra máis do 70% da rede de bowling durante a folga\naforrar ata o 70% das bolas de bowling máis vendidas\naforrar €30 de xacetes de bowling Nike\nObter 20% de desconto para a nova era de calzado de bowling\naforrar máis do 70% de gafas de bowling\nComprar a guía de boi de vacacións Bowlersmart con bolsas de menos de € 200 e envío gratuíto!\nComprar a guía de boi de vacacións Bowlersmart con bolsas de menos de € 100 e envío gratuíto!\nComprar a guía de boi de vacacións Bowlersmart con bolsas de menos de € 150 e envío gratuíto!\nComprar a guía de boi de vacacións Bowlersmart con zapatos femininos por baixo de € 100 e envío gratuíto!\nComprar a guía de boi de vacacións Bowlersmart con zapatos femininos por baixo de € 50 e envío gratuíto!\nCompra a guía de boi de vacacións Bowlersmart con zapatos femininos por baixo de € 150 e envío gratuíto!\nComprar a guía de boi de vacacións Bowlersmart con zapatos masculinos por baixo de € 100 e envío gratuíto!\naforrar máis de 70% en bolsas de bowling na greve máis, aforrar máis evento!\nOfertas de zapatos de baloncesto: Dexter, Brunswick, tempestade e máis, e envío gratuíto!\nCompra xacetes de bowling Nike e roupa de bowling con envío gratuíto!\nCompra edición limitada raras bolas de bowling estranxeiras máis envío gratuíto!\nSalva en bolas de tormenta e envío gratuíto!\nBolsas de barco rápido Jerseys comezando a € 39.95 para Black Friday fin de semana máis envío gratuíto!\naforrar o 20% en camisetas de bowling de nova era agora en venda e envío gratuíto!\naforrar €30 en xacetes de bowling Nike máis envío gratuíto!\nBolas de eventos de bowling de vacacións por baixo de €100\nCalzado de baloncesto de vacacións para mulleres baixo € 50\nCalzado de baloncesto para nenos con botas menores de €50\nBolsas de eventos de bowling de vacacións por baixo de € 150\nComo usar os cupóns de BowlersMart.com\nPara obter a oferta ou o código, só tes que facer clic no lado dereito da páxina. Se fai clic nel, dirixirache á páxina de pago de BowlersMart.com, onde se copiará o noso código. O teu desconto aparecerá despois de verificalo. Hai cupóns. ás veces aplícase automaticamente e non é necesaria ningunha acción adicional.\nQue é o código promocional BowlersMart.com?\nCando os usuarios usan BowlersMart.com código de cupón poden aforrar diñeiro nas súas compras.As persoas seguen a preferir compras offline a pesar do feito de que non foi tan popular en anos.Como iso asegura?Compras en liña é máis doado e máis rápido.Nós ofrecemos código de cupón que son manualmente verificados por nós para axudarche a aforrar máis que compras offline.Non hai falta de ofertas de desconto aquí.Hai unha lista deles.\nBowlersMart.com Visión xeral\nAdemais, BowlersMart.com tamén pode ofrecer descontos para estudantes, anciáns, persoal militar, e provedores de saúde.Os descontos poden aforrar máis do 25% como Well.Overlapping cupons, cada pedido pode resultar en descontos inesperados.A mellor forma de atopar información específica é visitar o seu sitio web oficial e ler a través da súa política de descontos.\nInteresado nos aforros de compras de BowlersMart.com? Estás de sorte porque o noso persoal atopa e engade manualmente promocións ao noso sitio web todos os días. Como festivos (venres negro, Nadal, Halloween, etc.) Como resultado, recomendamos encarecidamente que prestes atención ás vendas e produtos de liquidación de BowlersMart.com, xa que tamén che poden aforrar moito diñeiro.\n50% de desconto para Cleanmymac X Upgrade


As vendas de alimentos ecolóxicos en España crecerán un 18% por ano até 2005 | Consumer\nAs vendas de alimentos ecolóxicos en España crecerán un 18% por ano até 2005\nSegundo unha enquisa do Ministerio de Agricultura os produtores prevén aumentar un 25% as exportacións nos próximos anos\nAs vendas de produtos ecolóxicos crecerán en España un 18% por ano ata 2005, segundo unha enquisa realizada polo Ministerio de Agricultura entre os produtores. España atópase en terceira posición dentro da Unión Europea en superficie dedicada a este tipo de agricultura, por detrás de Italia e Alemaña.\nAs recentes crises alimentarias que sacudiron a Unión Europea traducíronse xa, no terreo do consumo, nun aumento das vendas das producións agrícolas e gandeiras ecolóxicas.\nIsto trouxo consigo o feito de que, xunto ao aumento das perspectivas de venda dentro do territorio nacional, o sector prevé tamén que crezan as súas exportacións, xa que a demanda deste tipo de produtos estendeuse ao longo de toda a Unión Europea.\nSegundo datos da citada enquisa, os produtores prevén aumentar un 25% as exportacións anuais nos próximos anos. Por países de destino e en orde de importancia decreciente, figuran Alemaña, Francia e Reino Unido.\nEn canto á superficie de cultivo dedicada a estas producións, esta pasou de 4.235 hectáreas en 1991 ás 485.079 en 2001. De aquí a 2003 prevense aumentos anuais do 20%. España é na actualidade o terceiro país da UE por superficie dedicada a estes cultivos, tan só por detrás de Italia (1,1 millóns de hectáreas) e Alemaña (627.000 hectáreas), e por diante de Francia (420.000 hectáreas).\nEn canto a produtos refírese, España ten unha posición competitiva en oliveiral, froitos secos e mel, mentres que se mantén en niveis medios, en relación ao resto de países da Unión Europea, en cítricos, hortalizas, cereais, leite e ovos. Os produtos ecolóxicos españois menos competitivos nos mercados europeos son as carnes frescas así como o gran e os legumes envasadas.\nPor rexións de produción Andalucía concentra o 19,4% da actividade industrial deste sector, seguida de Cataluña, cun 19,1%, e a moita máis distancia a Comunidade Valenciana, cun 9,3%. A posición destacada de Andalucía é consecuencia de que esta é a Comunidade Autónoma que máis oliveiral concentra.\nEn total España ten unha superficie dedicada á agricultura ecolóxica que alcanza as 485.079 hectáreas, conta con 15.607 produtores, 914 elaboradores e en 2001 rexistrou unha facturación de 133,2 millóns de euros.\nAs asociacións de consumidores apoian en xeral este tipo de produtos, por ser máis seguros para o consumo ao non usar pesticidas, aínda que pon o acento en que, de media, son un 26% máis caros que os produtos convencionais. Este tipo de agricultura ten un sobrecusto un 22% superior á convencional.\naumento ecoloxía españa


Biblioteca Xosé Neira Vilas: junio 2012\nProgramación Xullo. Un verán de experiencias\nAchegámosvos a programación de xullo na Biblioteca, que comeza coa mostra A volta ao mundo en 80 guías, na que se exporá unha selección do fondo bibliográfico do centro de interese “Viaxes” e onde atoparemos guías de distintos países e cidades, guías de conversa, libros con rutas lendarias...\nPero ademais, Din Matamoro, un dos artistas plásticos galegos de máis renome, aproximará aos máis pequenos ao mundo das artes a través dos obradoiros Achégate á pintura. Contaremos tamén coa visita de Roque, que ao longo do verán seguirá visitándonos un sábado ao mes, e presentamos así mesmo as nosas Guías de Lectura, cunha selección dos mellores libros para todas as idades para pasar un verán de fábula.\nPara rematar, só nos queda anunciarvos que a Biblioteca Pública Municipal Xosé Neira Vilas, xunto coa Biblioteca Central, estará presente na Feira do Libro, que se celebra na Praza de Compostela ata o vindeiro domingo 8 de xullo.\nPodedes consultar a información detallada de todas as actividades no seguinte enlace:\nProgramación Xullo 2012. Un verán de experiencias\nPublicado por Biblioteca Xosé Neira Vilas ás 22:27 0 comentarios\nEtiquetas: actividades para nenos, Biblioteca Xosé Neira Vilas, mostras bibliográficas, Programa de actividades\nDa palabra ao fotograma. Contos de cine\nDentro da mostra bibliográfica Da palabra ao fotograma, na que relacionamos cinema e literatura, o pasado sábado Bea Campos ofreceunos o obradoiro Contos de Cine.\nA partir do conto de Daniela Kulot, no que Xirafa e Crocodilo van ao cine xuntos, fomos visionando algunhas esceas das películas máis coñecidas de Charles Chaplin, que arrincaron gargalladas a nenos e maiores, ao tempo que fomos escoitando outros contos que nos foron levando a novas películas.\nGozamos así con historias como a dos Tres bandidos ou o Gato lambón e con escenas da Quimera de ouro, O gran dictador ou O chico... coas que ademais aprendimos como se traballaba na época do cine mudo, no que a música e a expresións e xestualidade dos actores tiña gran importancia, tal e como nos amosou Bea, que fixo gala ao longo da sesión desta forma de contar historias.\nPodedes ver todas as fotos da xornada, como sempre, no Álbum da biblioteca.\nPublicado por Biblioteca Xosé Neira Vilas ás 20:14 1 comentarios\nEtiquetas: actividades para nenos, animación á lectura, Biblioteca Xosé Neira Vilas, mostras bibliográficas\nOnte celebramos na biblioteca a última sesión do Club de lectura deste curso. Ao longo do ano as socias do mesmo compartiron xunto con Marila as lecturas que lles íamos propoñendo, e xuntas compartiron as súas miradas ao redor das obras, os seus pareceres e puntos de vista, cos que todas se foron enriquecendo.\nForon creando un grupo heteroxéneo pero harmónico e cheo de complicidades, que dúas veces ao mes se reunía na biblioteca para, a partir do libro que estaban a ler, falar das súas reflexións sobre as distintas temáticas tratadas: a situación da muller ao longo da historia, os desexos e inquietudes do ser humano, o amor e desamor, a historia recente de Oriente Medio... todo elo a través de distintos xéneros e grandes nomes da litetura como Ana María Matute, Paul Auster, Natalia Ginzburg, Fred Vargas, Marjane Satrapi ou Henning Mankell.\nA final de curso tivemos a fortuna de contar coa presenza de Teresa Moure, autora de Herba moura, unha das últimas lecturas do club. Con ela puideron debatir as súas visións sobre a obra e tiveron a oportunidade de escoitar de primeira man as reflexións da propia autora sobre a novela. Foi un verdadeiro pracer a súa visita, e dende aquí amosámoslle o noso máis sincero agradecemento.\nAo longo de todo o ano, todas as participantes fixeron destas reunións moito máis que un club de lectura, polo que dende a biblioteca queremos agradecerlles especialmente a elas a súa participación, dedicación e traballo.\nNon nos queda máis que animarvos a ver as fotos colgadas no álbum da biblioteca que fomos tomando dalgunhas das súas reunións, e convidarvos a participar no club a próxima tempada.\nPublicado por Biblioteca Xosé Neira Vilas ás 12:23 2 comentarios\nEtiquetas: Actividades para adultos, Biblioteca Xosé Neira Vilas, club de lectura\nProgramación trimestral. Xullo - Setembro 2012\nPresentámosvos a programación da Biblioteca Xosé Neira Vilas para os meses de verán, que comezamos cunha mostra de libros de viaxes e guías coas que percorrer o mundo.\nDo 29 de xuño ao 8 de agosto estaremos presentes na Feira do Libro de Vigo, e na propia biblioteca seguiremos contando nas vacacións co Sabadiño do Roque, que nos visitará unha vez ao mes. Tamén organizamos novas actividades formativas: en xullo Din Matamoros achegará aos rapaces ao mundo da pintura, mentres que en agosto tocará aproximarnos ao fascinante universo e á astronomía.\nXa en setembro poremos novamente en marcha os nosos cursos de formación de usuarios cunha nova edición de Achégate a Internet, desta volta centrado na procura de emprego.\nPodedes consultar toda a programación no seguinte enlace:\nPrograma de actividades xullo-setembro 2012\nPublicado por Biblioteca Xosé Neira Vilas ás 12:53 1 comentarios\nEtiquetas: Biblioteca Xosé Neira Vilas, Programa de actividades\nO pasado día 13, coa colaboración da Fundación do Secretariado Xitano presentamos o último estoxo deste curso, que nesta ocasión nn nos achegou a un país concreto, senón á cultura e tradicións do pobo xitano, espallado por todo o mundo e con grande presenza non noso país.\nAsí comezamos achegándonos a elementos básicos da tradición xitana, como a bandeira, o himno, os traballos tradicionais... A continuación, para os máis pequenos, presentamos o conto de Lucinda y el inspector vinagre, e propuxemos un xogo no que os participantes tiñan que ir recoñecendo sons propios da cultura xitana: uns tacóns, unha guitarra, unhas palmas...\nNon tedes máis que ver as fotos colgadas no Álbum da biblioteca para facervos unha idea...\nPublicado por Biblioteca Xosé Neira Vilas ás 20:57 1 comentarios\nEtiquetas: Actividades para adultos, actividades para nenos, animación á lectura, Biblioteca Xosé Neira Vilas, Estoxos\nA hora dos contos. O Mar\nO sábado Trini amenizou a nosa última Hora dos Contos do curso, que en pleno mes de xuño nos achegou ao refrescante mar.\nAsí, viaxamos ata as Illas Cíes e coñecimos o seu máxico segredo; e escoitamso tamén a historia do peixe Tomás, que tiña moito medo á escuridade do abismo do mar, pero que logrou superar grazas aos seus soños.\nDespois convertémonos en Piratas dos Contos, e tivemos que buscar tres incribles tesouros agochados na biblioteca, que como bos compañeiros compartimos entre todos.\nPara rematar, como sempre, limos os últimos traballos dos nosos diarios de lecturas, que deixaremos descansar durante as vacacións de verán!!\nSó nos queda darvos as grazas a todos os nenos e nenas (e papás e mamás) que nos acompañastes estes 9 meses neste fabuloso miniclub de lectura da Biblioteca Xosé Neira Vilas.\nPublicado por Biblioteca Xosé Neira Vilas ás 20:32 0 comentarios\nEtiquetas: A hora dos contos, actividades para nenos, animación á lectura, Biblioteca Xosé Neira Vilas\nEstoxos viaxeiros. México\nO pasado sábado presentamos un novo estoxo viaxeiro, co que rematamos o noso periplo coñecendo novos países e culturas ao redor do mundo. E que mellor destino para rematar que México,\nAchegámonos así, da man de Mariana, ás orixes da cultura de México viaxando a través do tempo ata o Imperio Maya, do que todavía hoxe se conservan impresionantes restos arquitectónicos que quitan o alento a calquera que teña a sorte de visitalos.\nTamén nos acercamos ata La Quebrada, en Acapulco, famosa polos incribles saltos ao mar dende os seus acantilados, a máis de 35m. de altura. No noso percorrido polo país fomos coñecendo diferentes pobos e culturas, e por suposto o seu importantísimo patrimonio natural, que asociacións como Fundación Selva Negra, do grupo de música Maná, trata de preservar.\nXogamos a xogos tradicionales, como o de poñer o rabo ao burro, e por suposto rematamos a xornada degustando ricos nachos mexicanos con salsa guacamole, entre outras!\nPara rematar, non queremos deixar de convidarvos este vindeiro mércores á presentación do noso derradeiro estoxo, que neste caso non nos achega a un país concreto, senón á cultura e tradicións do pobo xitano, espallado por toda o mundo e con grande presenza non noso país.\nEstoxo xitano. Mércores 13 de xuño ás 18.00h. Coa colaboración da Fundación Secretariado Gitano\nPublicado por Biblioteca Xosé Neira Vilas ás 18:23 0 comentarios\nEtiquetas: actividades para nenos, animación á lectura, Biblioteca Xosé Neira Vilas, Estoxos\nDa palabra ao fotograma. Obradoiro de cinema: Stop Motion\nDentro da mostra bibliográfica Da palabra ao fotograma que se expón ao longo do mes de xuño na biblioteca, o pasado venres organizamos un obradoiro de cinema no que os participantes puideron achegarse ás claves para montar unha película de animación coa técnica Stop motion.\nA partir do relato Bolboretas, de Xabier P. Docampo, os asistentes ao taller tiveron que traballar no guión e o storyboard, crear aos personaxes protagonistas e ir fotografando cada un dos seus movementos para crear esta historia na que dous mozos comparten a emoción do primeiro bico. Para logralo, tiveron que realizar dez fotografías por cada segundo de película, un traballo realmente laborioso e minucioso que pon en valor o esforzo que supoñen este tipo de animacións.\nAgardamos poder ver o resultado de tanto traballo moi pronto, pero mentres, podedes gozar coas fotos da sesión colgadas no Álbum da biblioteca.\nPublicado por Biblioteca Xosé Neira Vilas ás 18:02 0 comentarios\nEtiquetas: Actividades para adultos, Biblioteca Xosé Neira Vilas, mostras bibliográficas, obradoiros\nO sabadiño do Roque. A ilustración: a pintar!\nO pasado sábado Andrea, Óscar e Roque viñeron á biblioteca para falarnos dos ilustradores, que fan os debuxos que tanto nos gustan nos nosos contos preferidos. Así, as historias que nos contaron xiraban ao redor do tema, e deste modo achegámonos aos debuxos do pesadelo dun pequeno monstro que soña que é humano, tamén ao Soño de Matías, un pequeno ratiño que arela ser pintor, e fomos xunto con Moncho en busca da súa misteriosa mancha...\nA Roque, ao que lle encanta pintar, gustoulle tanto a historia de Moncho que el tamén quixo crear a súa propia obra de arte a partires dunha manchiña, e despois de varios debuxos, a cada cal máis creativo, convidou aos nenos a que fixeran o mesmo, así que repartimos manchas entre todos e puidemos comprobar que os nosos pequenos non se quedaron atrás en imaxinación e foron dándolle forma á súas manchiñas para formar monstros, flores, botas, camisetas, microbios...\nPara rematar a sesión, felicitamos como cada mes aos nenos que estiveran de aniversario en maio, e despedímonos cunha canción con coreografía incluída!\nPublicado por Biblioteca Xosé Neira Vilas ás 19:35 0 comentarios\nProgramación Xuño 2012. Un mes de cine\nAchegámosvos a programación de xuño na Biblioteca, que comeza coa mostra bibliográfica Da palabra ao fotograma: ao longo de todo o mes poderemos ver e curiosear obras literarias que sufriron unha transposición fílmica e viceversa, películas que logo foron levadas ao papel. A mostra completarase con obradoiros para nenos e para adultos ao redor do mundo do cinema.\nPero ademais, volverá a visitarnos Celso Sanmartín cos seus Contos Dakí e Bea Campos regresará entre arrolos e contiños para facer as delicias dos máis pequenos, sen esquecernos das nosas actividades permanetes, que continúan no mes de xuño: o sabadiño do Roque, os Estoxos viaxeiros e a Hora dos contos.\nPublicado por Biblioteca Xosé Neira Vilas ás 12:36 0 comentarios\nEtiquetas: Actividades para adultos, animación á lectura, Biblioteca Xosé Neira Vilas, mostras bibliográficas, Programa de actividades\nDa palabra ao fotograma. Obradoiro de cinema: Stop...


A ampliación do paseo fluvial do Cabe, máis cerca – EnComún\nO proxecto abrangue a mellora das marxes e do cauce do río dende o Parque dos Condes ata Piñeira\nA Deputación de Lugo aprobou a partida de 940.000 euros que lle corresponde na cofinanciación deste proxecto coa Confederación Hidrográfica Miño-Sil e o Concello de Monforte\nA finais de outubro, o organismo provincial acordou desbloquear o convenio coa Confederación Hidrográfica Miño-Sil e o Concello de Monforte para ampliar o paseo fluvial do río Cabe, e aprobou unha partida de 940.000 euros para acometer a mellora do tramo comprendido entre o Parque dos Condes e Piñeira.\nEsta actuación ampliará máis aló do Parque dos Condes o dinamismo que aporta o río Cabe, e tamén a conservación medioambiental do entorno fluvial . EC.\n“ESFORZO” PROVINCIAL PARA CUMPRIR OS TERMOS DO CONVENIO EN PLENA ELABORACIÓN DOS ORZAMENTOS\nEsta achega económica supón o 20% da totalidade do orzamento estimado para esta actuación, que ronda os 4 millóns de euros. Según explicaron os responsables provinciais, esta aportación supón “un novo esforzo da Deputación ao comprometer este importe en plena elaboración dos orzamentos de 2013”, ao tempo que suliñou as “eventualidades que nos complican esta labor”, en referencia á débeda de 3,1 millóns de euros que aínda mantén a Xunta de Galicia coa Deputación de Lugo pola xestión e mantementeo dos hospitais de San Xosé e San Rafael.\nA eliminación de especies vexetais invasoras e a limpeza dos escombros acumulados nas marxes vai cambiar a fisonomía do último tramo urbano do Cabe. EC.\nMÁIS LIMPEZA PARA AS MARXES DO RÍO\nO proxecto de ampliación do paseo fluvial do río Cabe, en Monforte, suporá a posta en valor das marxes e da cunca do último tramo urbán deste río que atravesa o corazón da cidade. En canto á actuación medioambiental, o proxecto contempla a eliminación de especies exóticas invasoras, a repoboación forestal e a estabilización do río para evitar posibles inundacións e arrastre de materiais. A zona da presa é problemática, como sinala Juan Álvarez Álvarez, empresario hosteleiro e veciño do barrio de Cobas. “Cando sube o cauce, o río arrastra ramas, follas, plásticos e todo o que encontra, que acaba nesta beira do río”. Álvarez valora positivamente “o que esta obra pode aportar para a limpeza desta beira do río, que realmente nalgúns puntos parece un vertedoiro”.\n“DARLLE VIDA AO BARRIO A TRAVÉS DA AMPLIACIÓN DO PASEO FLUVIAL”\nO uso histórico desta parte do río para atender as necesidades das industrias implantadas na zona fixo que, co paso do tempo, este céntrico espazo da cidade “quedase olvidado polo mal aspecto que presenta”, comenta Juan Álvarez. “Aproveitar o tirón do Parque dos Condes como zona de paseo dos monfortinos sería moi interesante para adecentar a marxe de enfrente”, suxire o empresario monfortino”, “porque a continuación do paseo que xa está feito daría moita vida ao noso barrio”.\nPASEO E DEPORTE A CARÓN DO RÍO\nLevar o paseo ata a zona das piscinas e o campo de fútbol de A Pinguela “é unha idea necesaria e boa, aínda que non sei se resulta oportuna esa inversión nos tempos que corren”, opina Magín López, funcionario no IES A Pinguela. “Coñezo esta zona polo traballo aínda que son de Lugo”, explica López, “e vin como quedou a restauración que se fixo na miña terra e como disfrutamos os veciños coa mellora do río”. “Entendo que traer o paseo fluvial do Cabe ata a zona das piscinas e do estadio será positivo”, indica Magín López, “porque a xente ven facer deporte a esta zona e así aproveitará a ruta a carón do río para vir aquí”. “Insisto en que non sei se será oportuno investir agora mesmo nesta obra, pero dende logo que será positiva tanto para a limpeza do río e das marxes como para que os veciños disfruten máis do río”.


Hai alarmismo polos atentados? Síntese a poboación impotente? - Nós Televisión\nHai alarmismo polos atentados? Síntese a poboación impotente?\nHoxe saímos á rúa para coñecer a opinión da cidadania ao redor de se hai ou non alarma logo dos últimos atentados en varias cidades europeas.\nSeguridade e dereitos. Dereitos e seguridade\nPodemos observar unha disparidade de opinións no referente ao islamismo, xa que algunhas persoas consideran que este medo está xustificado, mentres que outras pensan que hai demasiados prexuízos no relativo ao Islam.\nArtigo anteriorO novo prego do servizo de centros socioculturais evitará novas sentenzas por cesión ilegal de traballadores\nSeguinte artigoA Xunta defende que o alumnado formado en Galicia faga sempre o exame de galego nas PAAU