Mälukaardi juhend - Ravi\nMemantiini iseloomustab täielik ja kiire imendumine, olenemata söögiajast. 100% biosaadav. Cmax plasmas täheldatakse juba 3... 8 tunni pärast.\nPärast ravimi kasutamist koguses 20 mg päevas. 70–150 ng / ml määratakse vereplasmas, sõltuvalt patsiendi individuaalsetest omadustest.\nSeotud plasmavalkudega 45%. Vd on 10 l / kg.\nOsaliselt metaboliseerub maksas, moodustades farmakoloogiliselt inaktiivseid biotransformatsiooniprodukte.\nRavimi eemaldamine toimub neerude eritumise tõttu (uriiniga). T1 / 2 on vahemikus 60–100 h. Kliirens on 170 ml / min / 1,73 m2. Kui mingil põhjusel täheldatakse uriini aluselist reaktsiooni - sellistel tingimustel väheneb ravimi eritumise kiirus 7–9 korda.\nMema on ette nähtud igasuguse raskusega Alzheimeri tõve all kannatavatele patsientidele.\nRavimi kasutamine Mema tuleb läbi viia ainult raviarsti poolt ja järelevalve all. Samuti on selle tööriista kasutamiseks vajalik tingimus patsiendi eestkostja, kelle ülesannete hulka kuulub soovitatava patsiendi raviskeemi järgimise jälgimine.\nRavim tuleb võtta üks kord päevas samal ajal, sõltumata söögikordadest.\nRavimi annust tuleb järk-järgult suurendada (5 mg nädalas 3 nädala jooksul) vastavalt alltoodud skeemile (siiski ei ole lubatud ületada IRR, mis on 20 mg).\n1. nädal - 5 mg ravimit päevas (mis vastab 1/2 tabletile);\n2 nädalat - 10 mg / päevas (1 kaart);\n3. nädal - 15 mg päevas (1½ tabletti);\n4. ja järgnevad ravinädalad - 20 mg päevas (2 tabletti).\nRavimi säilitusannus - 20 mg päevas.\nSelle vahendiga ravikuuri määrab raviarst individuaalselt. Esimesel kolmel raviperioodil on eriti oluline pidevalt jälgida patsiendi individuaalset tolerantsust ravimi suhtes, samuti ravivastust üldiselt ja selle muutust sõltuvalt kasutatavast annusest. Ravi jätkamisel tuleb regulaarselt hinnata kliinilist toimet. Tavaliselt määratakse ravim patsiendile pikaks ajaks, kuid terapeutilise toime oodatava intensiivsuse vähenemise ja / või ravimi kõrvaltoimete ilmnemise tõttu võib raviarsti äranägemisel selle tühistada ja asendada sarnase farmakoloogilise toimega.\nGerontoloogilise rühma patsientide kliiniliste uuringute tulemused näitasid, et eespool soovitatud terapeutiliste annuste korrigeerimine ei ole vajalik.\nKui patsiendil on nefropatoloogia, võib osutuda vajalikuks muuta annustamisskeemi:\nkerge raskusaste (kreatiniini kliirens 50–80 ml / min) - annuse kohandamine ei ole vajalik;\nmõõdukas raskusaste (kreatiniini kliirens 30–49 ml / min) - ravimi diabeet tuleb vähendada 10 mg-ni (samuti on võimalik kasutada diabeedi kogust 20 mg, kui kõrvaltoimeid ei esine 7-päevase ravi jooksul);\nraske nefropatoloogia (kreatiniini kliirens 5–29 ml / min), diabeet ei tohi ületada 10 mg.\nKerge ja mõõduka raskusega hepatopatoloogia ei vaja ravimit väiksemaid annuseid. Raskete rikkumiste korral ei kohaldata memantiini.\nMema kasutamisel tekkida võivad kõrvaltoimed: peavalu, uimasus, pearinglus, kõhukinnisus, hüpertensioon, seenhaigused, ülitundlikkusreaktsioonid, segasus, psühhootilised reaktsioonid, tasakaaluhäired, hallutsinatsioonid, kõndimishäired, südamepuudulikkus, krambid krambid, trombemboolia, düspnoe, hepatiit, pankreatiit, oksendamine, maksafunktsiooni suurenemine, väsimus.\nMema ravim on vastunäidustatud: ülitundlikkus selle komponentide, raseduse ja imetamise suhtes; lastel.\nMema kasutamisel tuleb olla ettevaatlik patsientidel, kellel on varem esinenud krampe, epilepsia, epilepsia esinemise riskifaktorid.\nPuuduvad kliinilised andmed memantiini toime kohta raseduse ajal. Loomkatsetes tehtud uuringud näitavad, et emakasisene kasv võib aeglustuda, kui kokkupuude kontsentratsioonidega on identne või veidi kõrgem kui inimestel.\nVõimalik risk inimestele ei ole teada. Memantiini ei tohi raseduse ajal kasutada, välja arvatud selged ja selged vajadused.\nEi ole teada, kas memantiin eritub rinnapiima, kuid see on võimalik, arvestades aine lüofiilsust. Memantiini kasutavad naised peaksid imetamisest hoiduma.\nOn vaja vältida Mema ja NMDA antagonistide (ketamiini, dekstrometorfaani, amantadiini) kombineeritud kasutamist.\nFenütoiini ja memantiini samaaegsel kasutamisel on tõendeid võimaliku riski olemasolu kohta.\nVõib-olla väheneb antipsühhootikumide ja barbituraatide toime.\nMeme ja baklofeeni või dantroleeni samaaegne kasutamine võib nende toimet muuta, põhjustades vajaduse kohandada nende annuseid.\nRavimid, nagu ranitidiin, tsimetidiin, prokainamiid, kiniin, kinidiin, nikotiin, võivad Mema'ga koostoimeid tekitada, põhjustades nende kontsentratsiooni suurenemise vereplasmas.\nSamaaegsel manustamisel võib Mema ja hüdroklorotiasiid vähendada selle kontsentratsiooni vereplasmas.\nMema ja suukaudsete antikoagulantide samaaegsel kasutamisel on vajalik INR-i või protrombiiniaja hoolikas jälgimine.\nMema ei tohi ravi ajal juua.\nMema üleannustamise sümptomite hulka kuuluvad väsimus, oksendamine, nõrkus, kõhulahtisus, segasus, kõndimishäired, pearinglus, uimasus, agressioon, agitatsioon, hallutsinatsioonid.\nMemantiini väga suure annuse, ärrituse, ärevuse, uimasuse, psühhoosi, visuaalsete hallutsinatsioonide, stupori, lateraalse diplomaatia, teadvuse kadumise, krampvalmiduse, kooma esinemise korral.\nMema ravimi üleannustamise korral on võimalik teostada maoloputust, rakendada enterosorbente, teha sunnitud diureesi. Ülemäärase kesknärvisüsteemi stimuleerimise korral tuleb sümptomaatilist ravi teostada ettevaatusega.\nHoida temperatuuril alla + 25 ° C. Hoida lastele kättesaamatus kohas.\nMeme - tabletid, kaetud kilega, 10 mg.\nPakend: nr. 30, nr 60.\nFarmakodünaamika. Neurodegeneratiivse dementsuse sümptomite ilmnemisel ja progresseerumisel on glutamatergilise neuromediatsiooni rikkumine oluline, eriti NMDA (N-metüül-D-aspartaadi) retseptorite osalusel.\nMemantiin on pingest sõltuv, keskmise afiinsusega mittekonkureeriv NMDA retseptori antagonist. Memantiin blokeerib patoloogiliselt kõrgenenud glutamaadi taseme mõju, mis võib põhjustada neuronaalset düsfunktsiooni.\nMõõduka ja raske Alzheimeri tõvega patsientidel, pärast memantiini manustamist annuses 10 mg kaks korda päevas 6 kuu jooksul, tuvastati positiivsed mõjud nagu üldise ja funktsionaalse sfääri stabiliseerimine või paranemine, kognitiivsed võimed.\nFarmakokineetika. Memantiini absoluutne biosaadavus on 100%. Maksimaalne kontsentratsioon saavutatakse 3... 8 tunni jooksul, ei ole täheldatud toidu tarbimise mõju imendumisele.\nFarmakokineetika on lineaarne annusevahemikus 10-40 mg.\nMemantiini kasutamine ööpäevases annuses 20 mg viib ravimi stabiilse kontsentratsiooni tekkele vereplasmas vahemikus 70 kuni 150 ng / ml (0,5–1 μmol), millel on märkimisväärsed individuaalsed variatsioonid. Päevaste 5... 30 mg annuste määramisel on ravimi sisalduse suhe tserebrospinaalvedelikus ja seerumis 0,52. Jaotusruumala on umbes 10 l / kg. Umbes 45% memantiinist on seotud plasmavalkudega.\nInimestel algab umbes 80% memantiinist esialgse ainena, peamine metaboliit on N-3,5-dimetüülgludantaan, 4- ja 6-hüdroksümetantiini ja 1-nitroso-3,5-dimetüüladamantaani isomeerne segu. Ükski neist metaboliitidest ei avalda antagonistlikku toimet NMDA suhtes. Tsütokroom P450 osalemist in vitro ainevahetuses ei avastatud.\nUuringu käigus elimineeriti suukaudselt 14C-memantiini keskmiselt 84% annusest 20 päeva jooksul, samal ajal kui 99% eritus uriiniga.\nMemantiin elimineerub peamiselt neerude poolt vastavalt mono-eksponentsiaalsele sõltuvuskõverale, mille poolväärtusaeg on 60... 100 h, kogu kliirens on 170 ml / min / 1,73 m2.\nMemantiini neerufarmakokineetika staadium hõlmab ka tubulaarset imendumist. Memantiini neerude eliminatsiooni kiirus uriini aluselistes tingimustes võib väheneda 7–9 korda. Uriini leelistamine võib toimuda toitumise järsu muutuse tagajärjel, näiteks üleminekul lihatoidu hulgast toitumisele taimetoitlasele või antatsiidse maoagensite intensiivse kasutamise tõttu.\nEakatel vabatahtlikel, kellel oli normaalne või ebapiisav neerufunktsioon (kreatiniini kliirens 50–100 ml / min / 1,73 m2), ilmnes püsiv korrelatsioon kreatiniini kliirensi ja memantiini kogu neerude kliirensi vahel.\nMaksapatoloogia mõju memantiini farmakokineetikale ei ole uuritud. Kuna metaboliidid ei avalda antagonistlikku toimet NMDA struktuuride suhtes, ei ole oodata kliiniliselt olulisi muutusi farmakokineetikas kerge või mõõduka maksakahjustuse korral.\nFarmakodünaamiline ja farmakokineetiline side. Kui memantiini kasutatakse annuses 20 mg / päevas, vastab tserebrospinaalvedeliku sisaldus memantiini väärtusele ki (rõhukonstant), mis on inimese aju eesmise ajukoores 0,5 μmol.\nNäidustused ravimi Mema kasutamiseks\nDementsus, kerge kuni raske Alzheimeri tõbi.\nRavimravi tuleb alustada ja teostada dementsuse, Alzheimeri tõve diagnoosimise ja ravi kogemusega arsti järelevalve all. Enne ravi tuleb hoolitseda selle eest, et patsient jälgiks regulaarselt ravimi kasutamist. Diagnoos määratakse kindlaks vastavalt kehtivatele soovitustele.\nTäiskasvanud. Maksimaalne ööpäevane annus on 20 mg. Kõrvaltoimete tõenäosuse vähendamiseks saavutatakse säilitusannus, suurendades järk-järgult annust 5 mg nädalas esimese 3 nädala jooksul vastavalt sellele skeemile: ravi algab esimese nädala jooksul 5 mg päevas (1/2 tabletti hommikul). Teisel nädalal määratakse 3. nädalal 10 mg päevas (1/2 tabletti 2 korda päevas) ja 15 mg päevas (1 tablett hommikul ja 1/2 tabletti pärastlõunal või õhtul). Alates 4. nädalast võib ravi jätkata, kasutades soovitatud säilitusannust 20 mg ööpäevas (1 tablett 2 korda päevas). Tablette võib kasutada koos söögiga või söögikohast olenemata.\nEakad patsiendid. Kliiniliste uuringute tulemuste põhjal on üle 65-aastastele patsientidele soovitatav annus 20 mg ööpäevas (10 mg kaks korda päevas), nagu eespool näidatud.\nNeerupuudulikkus. Normaalse neerufunktsiooniga või kerge sümptomitega patsientidel (plasma kreatiniini tase kuni 130 μmol / l) ei ole annuse vähendamine vajalik. Mõõduka neerupuudulikkusega patsientidel (kreatiniini kliirens 40–60 ml / min / 1,73 m2) tuleb ööpäevast annust vähendada 10 mg-ni ööpäevas. Puuduvad andmed raske neerukahjustusega patsientide kohta.\nMaksapuudulikkus. Andmed memantiini kasutamise kohta maksapuudulikkusega patsientidel puuduvad.\nVastunäidustused ravimi Mema kasutamiseks\nÜlitundlikkus toimeaine või ravimi mis tahes komponendi suhtes.\nKõrvaltoimed klassifitseeritakse vastavalt sellele skeemile vastavalt organsüsteemidele: väga sageli (≥1 / 10), sageli (≥1 / 100 kuni ≤1 / 10), mõnikord (≥1 / 1000 kuni ≤1 / 100), harva (alates ≥1 / 10). 1/10 000 kuni ≤1 / 1000), väga harva (≤1 / 10 000), ei ole teada (mida ei ole võimalik saada kättesaadavate andmete põhjal).\nKõige sagedasemad kõrvaltoimed, mida kõige sagedamini täheldati memantiini saanud rühmas kui platseebot kasutanud grupis, olid pearinglus (vastavalt 6,3% ja 5,6%), peavalu (5,2 ja 3,9%), kõhukinnisus (4,6 ja 2,6%) ja uimasus (3,4 ja 2,2%).\nTabelis on esitatud üldised andmed kõige sagedamini uuritud patsientidel täheldatud kõrvaltoimete kohta.\nHallutsinatsioonid (1), Vaimsed häired (2)\nKesknärvisüsteemi ja perifeerse närvisüsteemi häired\n1 Hallutsinatsioone täheldati peamiselt rasketel Alzheimeri tõvega patsientidel.\n2 Aruanne üksikjuhtumite kohta pärast müüdava ravimi vabastamist. Alzheimeri tõvega seostatakse ka depressiooni, enesetapumõtteid ja enesetapukatseid.\nErilised juhised ravimi kasutamise kohta\nRaske neerufunktsiooni häirega patsientide (kreatiniini kliirens ≤ 9 ml / min / 1,73 m2) kohta andmete puudumise tõttu ei ole sellistel juhtudel ravi soovitatav.\nEttevaatlik tuleb olla ravimi määramisel epilepsiaga patsientidele, krambihoogudega patsientidele ja epilepsia tekke riskiteguritega patsientidele.\nTuleks vältida ravimi samaaegset kasutamist N-metüül-D-aspartaadi (NMDA) antagonistidega, nagu amantadiin, ketamiin või dekstrometorfaan. Need ained mõjutavad sama retseptorite süsteemi nagu memantiin, mistõttu võivad kõrvaltoimed (eriti kesknärvisüsteemi) esineda sagedamini või rohkem.\nMõned tegurid, mis põhjustavad uriini pH tõusu, võivad vajada patsiendi hoolikat jälgimist. Nende tegurite hulka kuuluvad drastilised muutused dieedis, näiteks lihatoidu rikkaliku toitumise asendamine taimetoitlastega või antatsiidse mao toimeainete intensiivne kasutamine. Lisaks võib uriini pH suureneda tuberkuloosse neeru acidoosi või Proteus bakterite poolt põhjustatud raske kuseteede infektsiooni tõttu.\nEnamikus kliinilistes uuringutes jäeti osalejate hulgast välja hiljutise müokardiinfarkti ja dekompenseeritud kongestiivse südamepuudulikkusega patsiendid (II-IV klass vastavalt New Yorgi südameliidu klassifikatsioonile) ning kontrollimatu hüpertensioon (arteriaalne hüpertensioon). Selle tulemusena on asjakohaseid andmeid ainult piiratud ja selliste haigustega patsiendid vajavad hoolikat jälgimist.\nRavim sisaldab laktoosi. Ravimit ei tohi kasutada patsiendid, kellel on harvaesinev pärilik talumatus galaktoosi, laktaasi puudulikkuse või glükoosi-galaktoosi imendumise suhtes.\nLapsed Kogemus lastega puudub.\nRaseduse ja imetamise periood. Puuduvad andmed memantiini toime kohta raseduse ajal. Loomkatsetes tehtud uuringud näitavad emakasisene kasvupeetuse tõenäosust samadel või veidi kõrgematel memantiinikontsentratsioonide tasemel kui inimestel. Võimalik risk inimestele ei ole teada. Ei ole teada, kas memantiin eritub rinnapiima, seetõttu peaksid memantiini võtvad naised hoidma rinnaga toitmist.\nMõju sõidukite juhtimisele või keerukate mehhanismidega töötamisele. Keskmine ja raske Alzheimeri tõbi põhjustab tavaliselt võimet juhtida ja töötada keeruliste mehhanismidega. Lisaks võib memantiin mõjutada psühhomotoorsete reaktsioonide kiirust, mistõttu tuleb ambulatoorselt ravimi saanud patsiente hoiatada vajadusel erilise ettevaatusega autojuhtimisel või keeruliste mehhanismidega töötamisel.\nRavimi koostoimed Mema\nVõttes arvesse toimemehhanismi, võib NMDA antagonistide samaaegsel kasutamisel suurendada L-dopa preparaatide, dopamiinergiliste agonistide ja antikolinergiliste ainete toimet. On tõenäoline, et barbituraatide ja neuroleptiliste ravimite toime väheneb. Meme ja spasmolüütiliste ravimite, dantroleeni ja baklofeeni kombineeritud kasutamine võib suurendada nende toimet, mis võib vajada annuse kohandamist.\nVältida tuleb N-metüül-D-aspartaadi (NMDA) antagonistide (amantadiini, ketamiini või dekstrometorfaani) samaaegset kasutamist. Need ained mõjutavad sama retseptorite süsteemi nagu memantiin, mistõttu kõrvaltoimed (peamiselt seotud kesknärvisüsteemiga, näiteks farmakotoksilise psühhoosi risk) võivad olla enam-vähem väljendunud. On avaldatud tõendeid memantiini ja fenütoiini kombineeritud kasutamise võimaliku riski kohta.\nTeised ravimid, nagu tsimetidiin, ranitidiin, prokainamiid, kinidiin, kiniin ja nikotiin, mis kasutavad sama katioonset neerutranspordisüsteemi memantiinina, võivad samuti memantiiniga suhelda, põhjustades potentsiaalset suurenenud plasmakontsentratsiooni riski.\nMemantiini kombineeritud nimetamisega hüdroklorotiasiidi või hüdroklorotiasiidi sisaldava kombinatsioonravimiga on võimalik seerumi taseme langus.\nAntikoagulantide (varfariini) samaaegsel kasutamisel on soovitatav hoolikalt jälgida protrombiini aega või rahvusvahelist normaliseeritud suhet.\nMemantiini kasutamine ei inhibeerinud in vitro CYP 1A2, 2A6, 2C9, 2D6, 2E1, 3A ensüüme, flaviini sisaldavat monooksügenaasi, epoksühüdrolaasi või sulfatsiooni.\nMema üleannustamine, sümptomid ja ravi\nSümptomid: ärevus, psühhoos, visuaalsed hallutsinatsioonid, krambid, uimasus, stupor ja teadvuse kaotus. Sümptomaatiline ravi.\nMema ravimi säilitamise tingimused\nTabletid, kilekattega pruunikas-punased, ümmargused, kaksikkumerad; pausil - helekollasest pruunikaskollaseni.\nEkstraktant: atsetoon 60%.\nAbiained: laktoosmonohüdraat - 68,25 mg, kolloidne ränidioksiid - 3 mg, mikrokristalne tselluloos - 163,5 mg, maisitärklis - 15 mg, kroskarmelloosnaatrium - 15 mg, magneesiumstearaat - 5,25 mg.\nKesta koostis: hüpromelloos - 11,5728 mg, makrogool 1500 - 5,78 mg, vahutamisvastane emulsioon SE2 - 0,015 mg ***, titaandioksiid (E171) - 1,626 mg, raud punane oksiid (E172) - 1,3 mg, talk - 0,72 mg.\n15 tk. - villid (1) - pakendid papist.\n15 tk. - villid (3) - pakendid papist.\n15 tk. - villid (5) - pakendid papist.\n20 tükki - villid (2) - pakendid papist.\n20 tükki - villid (5) - pakendid papist.\n* Ginkgo bilobeeritud lehtedest (Ginkgo biloba L.) saadud kuivekstrakt, perekond: ginkgo (Ginkgoaceae);\n** Ginkgo biloba ekstrakt (tootja Schwabe Extracta GmbH Co.KG, Saksamaa või Wallingstown Company Ltd. / Cara Partners, Iirimaa) EGb 761 (tootja poolt väljavõttele antud number);\n*** Evr F. artiklid vahutamisvastase emulsiooni SE2 üksikutele komponentidele.\nTaimse päritoluga angioprotektiivne ravim. Suurendab organismi resistentsust hüpoksia, eriti ajukoe suhtes. See pärsib traumaatilise või toksilise aju turse teket. See parandab aju- ja perifeerset vereringet, parandab vere reoloogilisi omadusi.\nSee omab veresoonte süsteemile annusest sõltuvat regulatiivset toimet, laiendab väikesi artereid, suurendab veenide tooni. Segab vabade radikaalide moodustumist ja rakumembraanide lipiidide peroksüdatsiooni. Normaliseerib neurotransmitterite (norepinefriin, dopamiin, atsetüülkoliin) vabanemist, reabsorptsiooni ja katabolismi ning nende võimet seonduda retseptoritega. See parandab elundite ja kudede ainevahetust, aitab kaasa rakkude rakkude kogunemisele, suurendab hapniku ja glükoosi kasutamist ning normaliseerib kesknärvisüsteemi vahendajaprotsesse.\n- aju düsfunktsioon, sh. vanus, mis on seotud aju tsirkulatsiooniga ja millega kaasnevad järgmised sümptomid: mäluhäired, vähenenud kontsentreerumisvõime ja intellektuaalsed võimed, pearinglus, tinnitus, peavalu;\n- perifeerse vere ringluse häired (alajäsemete arterite haiguste kustutamine selliste iseloomulike sümptomitega nagu vahelduv klaudatsioon, tuimus ja külm jalad, Raynaud 'haigus);\n- sisekõrva talitlushäire, mis väljendub pearingluses, ebastabiilses kõndimises ja tinnituses.\n- vere hüübimise vähenemine;\n- aju vereringe ägedad häired;\n- laktoosi talumatus, laktaasi puudulikkus, glükoosi-galaktoosi malabsorptsiooni sündroom;\n- laste ja teismeliste vanus kuni 18 aastat (ebapiisavate andmete tõttu);\nEpilepsiaga patsientidele tuleb ette näha ettevaatusabinõud.\nRavimit võetakse suu kaudu, sõltumata söögikordadest. Tabletid tuleb alla neelata, juua väikeses koguses vedelikku.\nMäära 1 kaart. (120 mg kuiva standarditud Ginkgo biloba ekstrakti lehed EGb 761) 1-2 korda päevas. Ravi kestus sõltub haiguse tõsidusest ja on vähemalt 8 nädalat.\nKui pärast 3-kuulist ravi ei ole tulemusi, tuleb hinnata edasise ravi teostatavust.\nNarkootikumide tarbimise lubamisel või ebapiisava koguse võtmisel tuleb järgnev manustamine läbi viia annustamisskeemi kohaselt ilma muudatusteta.\nAllergilised reaktsioonid: punetus, naha turse, sügelus.\nVere hüübimissüsteemi osa: vere hüübimise vähenemine on võimalik; üksikjuhtudel - verejooks, mida täheldati patsientidel, kes samaaegselt kasutasid vere hüübimist vähendavaid vahendeid (nende verejooksu seostamine ginkgo bilobacter EGb 761 kasutamisega ei ole kinnitatud).\nMuud: harva - seedetrakti häired (iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus); kuulmiskaotus.\nKõrvaltoimete korral peaks patsient lõpetama ravimi kasutamise ja konsulteerima arstiga.\nTänaseni ei ole teatatud Memoplant'i üleannustamise juhtudest. Memoplantil on hea talutavus.\nRavimi Memoplant ei ole soovitatav määrata patsientidele, kes võtavad pidevalt atsetüülsalitsüülhapet, antikoagulante (otsene ja kaudne toime), samuti ravimeid, mis vähendavad vere hüübimist.\nGinkgo biloba ei soovitata samaaegselt kasutada koos efavirensiga. selle plasmakontsentratsioon võib väheneda CYP3A4 induktsiooni tõttu ginkgo biloba mõjul.\nPatsienti tuleb teavitada, et sagedase pearingluse ja tinnitusega on vaja konsulteerida arstiga. Ägeda halvenemise või kuulmise kadumise korral peaksite viivitamatult konsulteerima arstiga.\nPidades silmas ginkgo bilopeeritud preparaatide kasutamist epilepsiahaigetel, võib tekkida epilepsiahooge.\nRavimi kasutamise ajal tuleb hoolitseda ohtlike tegevuste tegemisel, mis nõuavad suuremat tähelepanu ja psühhomotoorse reaktsiooni kiirust (sõitmine, liikuvate masinatega töötamine).\nMõõduka ja raske Alzheimeri tõvega patsientidel ilmnes pärast Mema manustamist annuses 20 mg 6 kuu jooksul sellised positiivsed mõjud nagu üldise ja funktsionaalse sfääri stabiliseerimine või paranemine, kognitiivsed võimed.\nMema ravimit kasutatakse kerge kuni raske Alzheimeri tõve raviks.\nAlustada tuleb ravi Mema'ga ja arsti järelevalve all. Ravi võib alata ainult siis, kui on hooldaja, kes jälgib regulaarselt patsiendi ravimi kasutamist.\nMema tabletid tuleb võtta iga päev üks kord samal ajal. Ravimit saab sõltumata söögist.\nMema maksimaalne ööpäevane annus on 20 mg. Kõrvaltoimete riski vähendamiseks saavutatakse säilitusannus, suurendades annust järk-järgult 5 mg / nädalas esimese kolme nädala jooksul vastavalt järgmisele skeemile:\nEsimene nädal: saada 5 mg päevas (pool tabletti);\nTeine nädal: saada 10 mg päevas (üks tablett);\nKolmas nädal: saada 15 mg päevas (poolteist tabletti);\nAlates neljandast nädalast tuleb Mema't võtta ööpäevas annuses 20 mg (kaks tabletti).\nMema soovitatav säilitusannus on 20 mg ööpäevas.\nRavi kestus määratakse individuaalselt arsti poolt Säilitusravi on lubatud jätkata seni, kuni ravimi talutavus jääb püsima ja kliiniline toime on soodne. Kui patsiendi Mema talutavus halveneb ja kliinilise toime tunnused kaovad, tuleb kaaluda ravi lõpetamist selle ravimiga.\nMema kasutamisel tekkivad kõrvaltoimed on järgmised:\nMema on vastunäidustatud:\nülitundlikkus selle komponentide suhtes,\nTabletid, kaetud kilega, 10 mg; 30, nr 60.\nMemantiin on NMDA retseptorite keskmise afiinsuse mittekonkurentsivõimeline, pingest sõltuv antagonist. Sellel ainel on regulatiivne toime patoloogiliselt suurenenud glutamaadi kontsentratsiooni mõjule, mis võib põhjustada neuronite talitlushäireid.\nRaske ja mõõduka Alzheimeri tõvega patsientidel on pärast memantiini manustamist annuses 20 mg 6 kuu jooksul leitud sellised positiivsed mõjud nagu kognitiivsete võimete paranemine või stabiliseerimine, funktsionaalne ja üldine seisund.\nvahekaart. p / vangistuses kest 10 mg blister, № 30, № 60\nMuud koostisosad: laktoosmonohüdraat, talk, kolloidne veevaba ränidioksiid, magneesiumstearaat, hüpromelloos, titaandioksiid (e171), polüetüleenglükool 4000.\nfarmakodünaamika. Glutamatergilise neurotransmissiooni kahjustamine mängib olulist rolli neurodegeneratiivse dementsuse sümptomite ilmnemisel ja eriti N-metüül-D-aspartaadi (NMDA) retseptorite osalusel.\nMemantiin on pingest sõltuv, keskmise afiinsusega mittekonkureeriv NMDA retseptori antagonist. Memantiin reguleerib patoloogiliselt kõrgenenud glutamaadi taseme mõju, mis võib põhjustada neuronaalset düsfunktsiooni.\nUuringuandmete kohaselt oli mõõduka ja raske Alzheimeri tõvega patsientidel pärast memantiini manustamist annuses 20 mg 6 kuud, selliseid positiivseid mõjusid nagu üldise ja funktsionaalse sfääri stabiliseerimine või paranemine, kognitiivseid võimeid.\nFarmakokineetika. Imendumine. Memantiini absoluutne biosaadavus on umbes 100%. Cmax 3–8 tunni jooksul. Toidu mõju mõju imendumisele ei ole kindlaks tehtud.\nJaotus 20 mg ööpäevase annuse võtmine toob kaasa stabiilse ravimi kontsentratsiooni tekkimise vereplasmas vahemikus 70–150 ng / ml (0,5–1 µmol), millel on märkimisväärsed individuaalsed variatsioonid. Päevaste annuste 5-30 mg nimetamisega on ravimi sisalduse suhe tserebrospinaalvedelikus ja plasmas 0,52. Umbes 45% memantiinist on seotud plasmavalkudega.\nBiotransformatsioon. Inimestel algab umbes 80% memantiini algmaterjalist, peamised metaboliidid ei avalda antagonistlikku toimet NMDA suhtes. Tsütokroom P450 osalemist in vitro ainevahetuses ei avastatud.\nEliminatsioon Memantiin elimineeritakse vastavalt T-ga mono-eksponentsiaalse sõltuvuse kõverale½ 60–100 tundi normaalse neerufunktsiooniga vabatahtlikel, kogu kliirens (Cltot) on 170 ml / min / 1,73 m 2. Memantiini neerufarmakokineetika staadium hõlmab ka tubulaarset imendumist.\nMemantiini neerude eliminatsiooni kiirus uriini aluselistes tingimustes võib väheneda 7–9 korda. Uriini aluselineerimine on võimalik dieedi drastiliste muutuste tagajärjel, näiteks üleminekul lihatoidu hulgast toitumisele taimetoitlasele või antatsiidse maoagensite intensiivse kasutamise tõttu.\nLineaarsus Farmakokineetika on lineaarne annusevahemikus 10-40 mg.\nFarmakodünaamiline ja farmakokineetiline side. Kui memantiini kasutatakse annuses 20 mg päevas, vastab tserebrospinaalvedeliku sisaldus k väärtusele.i (inhibeerimiskonstant) memantiinile, mis on 0,5 μmol inimese aju eesmise koore piirkonnas.\nmõõduka kuni raske Alzheimeri tõbi.\nRavi tuleb alustada ja viia läbi arsti järelevalve all. Ravi tuleb alustada ainult siis, kui on hooldaja, kes jälgib regulaarselt patsiendi ravimi tarbimist.\nTabletid tuleb võtta 1 kord päevas iga päev samal ajal. Tablette võib kasutada koos toiduga või olenemata söögist.\nTäiskasvanud. Maksimaalne ööpäevane annus on 20 mg. Kõrvaltoimete riski vähendamiseks saavutatakse säilitusannus, suurendades annust järk-järgult 5 mg / nädalas esimese 3 nädala jooksul vastavalt sellele skeemile:\n1. nädal (1. – 7. Päev): võtke ½ tabletti (5 mg päevas) nädalaks;\n2. nädal (8–14. Päev): võtke nädala jooksul 1 tablett (10 mg päevas);\n3. nädal (15–21. Päev): võtke nädala jooksul 1,5 tabletti (15 mg päevas);\nAlates 4. nädalast: Võtke 2 tabletti (20 mg) päevas.\nSoovitatav säilitusannus on 20 mg ööpäevas.\nRavi kestust määrab individuaalselt Alzheimeri tõve diagnoosimise ja ravi kogemusega arst. Te peate regulaarselt hindama memantiini talutavust ja annustamist, see on parem 3 kuu jooksul pärast ravi alustamist. Tulevikus tuleb memantiini kliinilist toimet ja patsiendi ravivastust regulaarselt hinnata vastavalt kehtivatele kliinilistele juhistele. Toetavat ravi võib jätkata seni, kuni terapeutiline toime on soodne ja patsiendi tolerants memantiini suhtes on hea. Kui terapeutilise toime sümptomid kaovad või patsiendi taluvus ravile halveneb, tuleb kaaluda memantiinravi lõpetamise võimalust.\nEakad patsiendid. Kliiniliste uuringute tulemuste põhjal on üle 65-aastastele patsientidele soovitatav annus 20 mg ööpäevas (2 tabletti 10 mg 1 kord päevas), nagu eespool näidatud.\nNeerufunktsiooni kahjustus. Neerufunktsiooni häirega patsientidel, kerge raskusega (kreatiniini kliirens 50–80 ml / min) ei ole annuse vähendamine vajalik. Mõõduka raskusega neerufunktsiooni häirega patsiendid (kreatiniini kliirens 30–49 ml / min) peaksid vähendama päevaannust 10 mg-ni. Vastavalt standardskeemile võib annust suurendada 20 mg-ni ööpäevas, kui vähemalt 7-päevase ravi järel ei ole negatiivseid reaktsioone. Raske neerufunktsiooniga patsiendid (kreatiniini kliirens 5-29 ml / min) tuleb annust vähendada 10 mg-ni.\nMaksafunktsiooni häired. Maksafunktsiooni kahjustusega, kerge või mõõduka raskusega patsientidel (klass A ja B vastavalt Child-Pugh klassifikatsioonile) ei ole annuse kohandamine vajalik. Memantiini kasutamine raske maksafunktsiooni häirega patsientidel ei ole soovitatav.\nMemantiiniga seotud kõrvaltoimete üldine esinemissagedus ei erinenud platseebot saanud patsientide esinemissagedusest ja nähtustel oli tavaliselt kerge või mõõdukas raskus.\nKõige sagedasemad kõrvalnähud, mis olid sagedasemad memantiinirühmas kui platseebogrupis, olid: pearinglus, peavalu, kõhukinnisus, uimasus ja hüpertensioon.\nMemantiini kasutamisel võivad tekkida järgmised kõrvaltoimed.\nVaimselt: unisus, segasus, hallutsinatsioonid (peamiselt täheldatud raske Alzheimeri tõvega patsientidel), psühhootilised reaktsioonid *.\nNärvisüsteemi häired: pearinglus, tasakaalustamatus, kõndimishäired, krambid.\nLaevade osa: AH, veenitromboos / trombemboolia.\nHingamisteede osa: õhupuudus.\nSeedetrakti osa: kõhukinnisus, oksendamine, pankreatiit.\nMaksa ja sapiteede süsteemi osas: maksafunktsiooni suurenemine, hepatiit.\nÜldised häired: peavalu, väsimus.\nAlzheimeri tõbi seostatakse depressiooni, enesetapumõtete ja enesetapuga. Neid juhtumeid on kirjeldatud ka memantiini kasutamisel.\n* Eraldage sõnumid meditsiiniliseks kasutamiseks.\nRavimi määramisel epilepsiaga patsientidele, patsientidele, kellel on anamneesis krambid, ja patsientidel, kellel on epilepsia tekke riskifaktorid, tuleb olla ettevaatlik.\nNMDA antagonistide, näiteks amantadiini, ketamiini või dekstrometorfaani samaaegset kasutamist tuleks vältida. Need ühendid mõjutavad sama retseptorite süsteemi kui memantiin, mistõttu kõrvaltoimed (peamiselt seoses kesknärvisüsteemiga) võivad olla sagedasemad või väljendunud.\nMõned tegurid, mis põhjustavad uriini pH tõusu, võivad vajada patsiendi hoolikat jälgimist. Nende tegurite hulka kuuluvad drastilised muutused dieedis, näiteks lihatoidu rikkaliku toitumise asendamine taimetoitlasega või antatsiidse maoagensite intensiivne kasutamine. Lisaks võib uriini pH suureneda tuberkuloosse neeru acidoosi või Proteus bakterite poolt põhjustatud raskete kuseteede infektsioonide tõttu.\nEnamikus kliinilistes uuringutes jäeti osalejate hulgast välja patsiendid, kellel hiljuti oli südamelihase infarkt ja dekompenseeritud kongestiivse südamepuudulikkusega patsiendid (III-IV aste vastavalt NYHA klassifikatsioonile) ja kontrollimatu hüpertensioon. Selle tulemusena on asjakohaseid andmeid ainult piiratud ja selliste haigustega patsiente tuleb hoolikalt jälgida.\nRavim sisaldab laktoosi, seega ei saa patsiendid, kellel on harvaesinev pärilik galaktoosi, laktaasi puudulikkuse või glükoosi-galaktoosi imendumise talumatus, seda kasutada.\nKasutamine tiinuse ja laktatsiooni ajal. Puuduvad kliinilised andmed memantiini toime kohta raseduse ajal. Loomkatsetes tehtud uuringud näitavad, et emakasisene kasv võib aeglustuda, kui eksponeeritakse kontsentratsioonidele, mis on identsed või veidi kõrgemad kui inimestel. Võimalik risk inimestele ei ole teada. Memantiini ei tohi raseduse ajal kasutada, välja arvatud selged ja selged vajadused.\nLapsed Ravimit ei tohi lastel kasutada ohutuse ja efektiivsuse ebapiisavate andmete tõttu.\nVõime mõjutada reaktsiooni kiirust sõidu ajal või teiste mehhanismidega töötamisel. Alzheimeri tõve mõõdukad või rasked vormid põhjustavad tavaliselt autojuhtimise ja masinate käsitsemise võimet. Peale selle avaldab memantiin kerget või mõõdukat mõju ravivastuse määrale, mistõttu ambulatoorseid patsiente tuleb hoiatada, et nad vajavad autojuhtimisel või masinatega töötamisel erilist ettevaatust.\nNMDA antagonistide (amantadiini, ketamiini või dekstrometorfaani) samaaegset kasutamist tuleks vältida, kuna on oht farmakotoksilisele psühhoosile. Need ained mõjutavad sama retseptorite süsteemi nagu memantiin, mistõttu kõrvaltoimed (peamiselt seotud kesknärvisüsteemiga) võivad esineda sagedamini või olla tugevamad. On avaldatud tõendeid memantiini ja fenütoiini kombineeritud kasutamise võimaliku riski kohta.\nToimemehhanism võimaldab L-dopa, dopamiinergiliste agonistide ja antikolinergiliste ainete võimalikku mõju NMDA antagonistide, näiteks memantiini samaaegsel kasutamisel. Võib vähendada barbituraatide ja antipsühhootikumide toimet. Memantiini ja spasmolüütikumide, dantroleeni või baklofeeni samaaegne nimetamine võib muuta nende toimet, mistõttu on vajalik annuse kohandamine.\nKui kombineeritakse memantiini hüdroklorotiasiidi või hüdroklorotiasiidi sisaldava kombineeritud ravimi kombineerimisel, on võimalik viimast vähendada vereplasmas.\nVarfariinravi saavatel patsientidel on memantiini kasutamisel esinenud üksikuid juhtumeid, kus rahvusvaheline normaliseeritud suhe on suurenenud. Kuigi põhjuslikku seost ei ole kindlaks tehtud, on vajalik protrombiiniaja või INRi hoolikas jälgimine samaaegselt suukaudsete antikoagulantide võtmisega.\nTervete patsientide farmakokineetiliste uuringute käigus ei täheldatud memantiini ja glüburiidi / metformiini, donepesiili või galantamiini koostoime olulist mõju.\nIn vitro memantiin ei ole CYP 1A2, 2A6, 2C9, 2D6, 2E1, 3A, flaviini sisaldava monooksügenaasi, epoksühüdrolaasi või sulfatsiooni inhibiitor.\nÜleannustamise uuringu kogemus on piiratud.\nSümptomid Suhteliselt oluline üleannustamine (vastavalt 200 ja 105 mg päevas 3 päeva jooksul) seostati väsimuse, nõrkuse ja / või kõhulahtisuse sümptomitega või olid asümptomaatilised. Üleannustamise korral 140 mg või täpsustamata annus täheldatakse kesknärvisüsteemi häirete sümptomeid (segasus, letargia, uimasus, pearinglus, agitatsioon, agressioon, hallutsinatsioonid, kõndimishäired) ja / või seedetrakti häired (oksendamine ja kõhulahtisus).\nPärast 2000 mg memantiini suukaudset manustamist tekkis patsiendil 10 päeva jooksul kooma, hiljem diplomaatia ja erutus. Pärast sümptomaatilist ravi ja plasmafereesi taastus patsient ilma tagajärgedeta.\nTeisel juhul tekkis märkimisväärne üleannustamine pärast 400 mg memantiini suukaudset manustamist patsiendil kesknärvisüsteemi häireid ärevuse, psühhoosi, visuaalsete hallutsinatsioonide, konvulsiivse valmisoleku, uimasuse, stupori ja teadvuse kadumise vormis. Patsient paranes ilma tagajärgedeta.\nRavi. Sümptomaatiline, spetsiifiline antidoot puudub. Toimeaine eemaldamiseks kehast tuleks rakendada standardseid kliinilisi protseduure, nagu maoloputus, aktiivsöe võtmine, uriinireaktsiooni hapestamise meetodid, sunnitud diurees.\nÜlemäärase üldise kesknärvisüsteemi stimuleerimise korral tuleb kasutada ettevaatusega sümptomaatilisi ravimeetmeid.\nmemantiinvesinikkloriid - 10 mg;\ntäiteained: laktoosmonohüdraat, MCC, talk, aerosool, magneesiumstearaat;\nkestkoostis: Opadry valge (laktoosmonohüdraat, hüpromelloos, titaandioksiid, PEG 4000).\nMeme on dementsuse (omandatud dementsuse) raviks kasutatav ravim. Sellel ravimil on nootroopseid, tserebrovaskodiliseerivaid, antihüpoksilisi ja psühhostimuleerivaid omadusi.\nMemantiin on ravimi aktiivne komponent, see on mittekonkureeriv glutamaadi NMDA retseptorite antagonist, mis vähendab glutamaadi taset, mis kõrgendatud väärtustel põhjustab dopamiini tootmise puudumise tõttu neuronite talitlushäireid.\nRavim aitab parandada mälu, suurendab tähelepanelikkust, vähendab väsimust ja depressiooni ilminguid, aitab ka kõrvaldada skeletilihaste spasme, mida täheldatakse erinevates ajukahjustustes.\nRavim on ette nähtud igasuguse raskusega Alzheimeri tõvega patsientidele.\nRavimi kasutamine peaks toimuma üksnes raviarsti poolt ja järelevalve all. Samuti on selle tööriista kasutamiseks vajalik tingimus patsiendi eestkostja, kelle ülesannete hulka kuulub soovitatava patsiendi raviskeemi järgimise jälgimine.\nRavimi kliinilised uuringud viidi läbi, võttes arvesse platseebot saavate patsientide rühma tulemusi. Võrreldavast rühmast ei esinenud erilist erinevust Meme't kasutanud patsientidel ja sellest tulenevad kõrvaltoimed erinesid mõningase ilminguga.\nRavimi Mema negatiivne mõju\nnägemused (eriti väljendunud raske Alzheimeri tõve korral)\ntõsised psühhootilised reaktsioonid\nliikumiste koordineerimise puudumine (eriti kõndides)\nveenide trombemboolilised patoloogiad\npõletikuline pankrease patoloogia\nsuurendada erinevate kohtade mükoosi tõenäosust\nMärkus: kõige sagedamini esinevad kõrvaltoimed on rasvases kirjas.\nSamuti kaasneb Alzheimeri tõvega sageli depressiivsed seisundid ja suitsidaalsed kalduvused. Neid sümptomeid täheldati ka Mema-ravi ajal, kuid need on põhjustatud põhihaigusest, mitte ravimi võtmisest.\nMema ravimit ei kasutata pediaatrias, samuti siis, kui patsient ei talu kompositsiooni komponente.\nRavimi Mema kliinilisi uuringuid selle kasutamise ohutuse kohta rasedatel ja imetavatel naistel ei ole läbi viidud. Prekliiniliste uuringute tulemuste põhjal on kindlaks tehtud loote emakasisene kasvupeetuse võimalus.\nSeetõttu ei ole soovitatav seda ravimit selles patsientide rühmas võtta. Ainsad erandid on raviarsti kehtestatud juhud.\nSamuti puuduvad andmed memantiini isoleerimise kohta rinnapiimaga, mida on kinnitanud uuringud, kuid selle asjaolu olemasolu võib eeldada, arvestades selle aine lipofiilseid omadusi.\nÜlaltoodut arvestades on imetamine ja Mema võtmine teineteist välistavad.\nRavimi võtmisel peaks Mema kaaluma võimalikku kliiniliselt olulist koostoimet teiste ravimitega, on toodud tabelis.\nMeme LP-ga samaaegse vastuvõtu võimalik tulemus\nsuurenenud farmakotoksilise psühhoosi risk\nkehale kahjulike mõjude intensiivistumine\nsuurenenud toksiliste mõjude oht\nmemantiin võimendab nende ainete farmakoloogilist toimet\nnende ravimite efektiivsuse vähenemine\nantispasmoodikumid (dantroleen, baklofeen)\nMema võib nende ravimite võtmise eeldatavat mõju moonutada (võib osutuda vajalikuks annustamisskeemi muutmine)\nnende vahendite vastastikuse kasutamisega memantiiniga on raskusi mõlema ravimi eritumisega, mis võib viia nende plasmakontsentratsiooni suurenemiseni.\nmääratud ravimi kontsentratsiooni vähenemine seerumis\nsuurendades rahvusvahelist normaliseeritud suhet (MHC)\nvõimalik protrombiiniaja muutus\nOn tõendeid memantiini üleannustamise kohta:\n200 mg / 105 mg 3 päeva jooksul võtmisel täheldati järgmisi sümptomeid:\nsamuti on võimalik teadaolevate üleannustamise asjaolude puudumine;\nühekordse annusega umbes 140 mg (või juhul, kui võetavat raha ei olnud võimalik tagasi saada), täheldati järgmist:\nvestibulaarsed häired (kõndides käimine),\nseedetrakti funktsionaalsed häired (oksendamine, kõhulahtisus);\ntäheldati 2000 mg memantiini manustamisel:\nkooma kestab 10 päeva\nülitundlikkus - sellisel juhul suutsid need sümptomid kõrvaldada plasmaperees ja sümptomaatiline ravi;\n400 mg memantiini manustamisel tekkis patsiendil järgmised kesknärvisüsteemi kahjustuse sümptomid:\nteadvusetus - tänu patsiendile õigeaegse arstiabi andmisele oli nende sümptomite kadumine võimalik ilma tema tervist mõjutamata.\nSoovitatav ravi üleannustamise korral\nMemantiinile pole vastumürki. Sel põhjusel on soovitatav kasutada sümptomaatilist ravi ja protseduure, mis soodustavad ravimi eemaldamist organismist. Need protseduurid on järgmised:\nuriini hapestamise meetodid, t\nArvestades peamiselt kesknärvisüsteemi kahjulike mõjude tähelepanu, tuleb üleannustamise ravi läbi viia äärmiselt ettevaatlikult.\nMema on saadaval õhukese polümeerikattega tablettidena.\npillide värv - valge,\nvorm on ümmargune, kaksikkumer ja koos eraldusriskidega ning ühele küljele on graveeritud “M9MN” ja teisele “10”.\nTabletid on pakendatud blisterpakendisse, milles on 10 tk, - 3 (6) villid pappkarbis.\nRavimit tuleb säilitada originaalpakendis kuni 3 aastat alates valmistamiskuupäevast kuivas, pimedas, jahedas (temperatuuril mitte üle 25 ° C). Hoida lastele kättesaamatus kohas!\nAlzheimeri tõbi (viide)\nRiigi registreerimistunnistus nr UA / 7816/01/01, 03.03.2013, Ukraina rahvatervise ministeeriumi korraldus nr 03, 03.03.2013.\nMema on saadaval retsepti alusel.\nMema ravimit ei kasutata pediaatrilises praktikas ohutuse uuringute ja selle efektiivsuse puudumise tõttu selles patsientide rühmas.\nRavimi Mema kasutamise erijuhud\nEriti ettevaatlik on selle ravimi määramisel patsiendil, kellel on epilepsia, tegurid, mis põhjustavad selle haiguse arenemise riski, samuti krampide esinemisel.\nMema samaaegset manustamist N-metüül-D-aspartaadi (NMDA) antagonistidega (amantadiin, ketamiin, dekstrometorfaan) ei soovitata. Seda teavet on üksikasjalikumalt kirjeldatud lõigus „Koostoimed teiste ravimitega”.\nKui uriini pH muutub leelistamise suunas, on vaja erilist kontrolli patsiendi seisundi üle ravi ajal. Uriini pH väärtused võivad muutuda tavapärase dieedi järsu muutusega (taimetoitlastele üleminekul), kasutades suurtes kogustes antatsiidivastaseid aineid, tubulaarse neeru acidoosi (TNA) ja ka kuseteede Proteus bakterite nakatumise korral.\nRavimi kliiniliste uuringute läbiviimisel ei esitata andmeid selle kohta, kuidas patsiendid mõjutavad müokardiinfarkti, dekompenseeritud kongestiivse südamepuudulikkusega patsiente, raske hüpertensiooni, kuna kehale on negatiivne mõju suur. Järelikult tuleb loetletud patoloogiatega patsientidele ravimi määramisel olla eriti ettevaatlik ja jälgida raviprotsessi.\nMema ei ole soovitatav määrata patsientidele, kellel esineb laktoosi sisaldus ravimi koostises galaktoosi talumatuse, laktaasipuudulikkuse või glükoosi-galaktoosi malabsorptsiooniga.\nSoovitused seoses ettevaatusega mootorsõidukite ja muude potentsiaalselt ohtlike tegevuste juhtimisel ei tulene mitte niivõrd Mema kasutamisest kui algsest haigusest.\nKorralduse koostab Piluli veebilehe autorite ja toimetajate meeskond. Narkootikumide võrdlusraamatu autorite loend on esitatud saidi toimetuskogu leheküljel: saidi redigeerimine.\nOht! Kõige võimsamad, kiiretoimelised ja võimas uimastid Sclerosis\nAlzheimeri tõbi Rõhk\nRipples silmis: miks ja mida teha?\nKõrge vererõhu ravi põhjused, sümptomid ja põhimõtted lastel\nMinestamist nimetatakse teadvuse kaotuseks. Isik võib igas vanuses teadvuse kaotada mis tahes haiguse tõttu.Kui sa nägid tänaval kõnniteel asuvat meest, pöörduge tema poole.


Kõrini! - Eesti Lavastuste Andmebaas\nVali, mida soovid otsida\nLogi sisse Loo uus konto\n04.06.2021 23. august, 2021 Arvustused | 0\nVaba Lava uuslavastuses „Error 403“ näeb sirgjoonelist, vaoshoitud vahenditega esitatud lugu, intensiivsemalt pursatakse vaid märulimiilitsate omavahelises poksikotistseenis.\n„Error 403“ peategelane on eliitüksuse Almaz võitleja (näidendis antakse talle üldnimeks Laskur, keda laval kehastab Kristo Viiding) ning tema sisekõnet esitab Hääl (laval Jan Uuspõld). Foto: Karli Saul\nVaba Lava „Error 403“, autor Nikolai Halezin (Suurbritannia-Valgevene), tõlkija Sven Karja, lavastajad Nikolai Halezin ja Natalia Kaliada (Suurbritannia-Valgevene), kunstnik Johannes Valdma, videokujundaja Roman Liubyi (Ukraina), helilooja Ignat Sokol (Suurbritannia). Mängivad Kristo Viiding, Jan Uuspõld, Ott Kartau, Nikolai Bentsler, Liisa Pulk, Ingrid Margus ja Silver Leidus. Esietendus 31. V Tallinna Vaba Lava teatrikeskuses.\n2020. aasta augustis tõusis valgevene rahvas üles protestima presidendivalimiste võltsitud tulemuste vastu. Euroopa viimaseks diktaatoriks nimetatud riigipea Lukašenka püsib jõuga võimul. Protestilaine esimene rahumeelne ohver, üksinda tänaval seisnud Aljaksandr Taraikovski lasti märulimiilitsa, eliitüksuse Almaz poolt maha. Võimud üritasid mehe hukkumist kinni mätsida, väites, et Taraikovski lasi end ise kogemata õhku, ent videojäädvustused (valge T-särgiga mees ülestõstetud kätega tühjal tänaval) tõestavad võimuesindajate timukatööd.\nTimukad tegutsevad avalikult. Nikolai Halezin on võtnud oma näidendi „Error 403“ lähtepunktiks just selle pöördelise sündmuse Lukašenka režiimi vastaste, inimõiguste ja vabade valimiste eest võitlejate tegevuses. Halezinil oli juba varem plaan kirjutada timukatest1 ning see sündmus sai päästikuks. Valgevene Vaba teatri asutaja, kirjanik ja lavastaja sai aru, et timukad töötavad tema enda riigis ja tegutsevad avalikult.\nHalezin ütleb Sirbi intervjuus,2 et näidendi kirjutamise üks impulsse oli puhtalt dramaturgiline. Ilmselt peab ta silmas eesmärki kujutada näidendis ja lavastuses nii inimese nähtavat tegevust ja kõnet kui ka tuua esile tema sisekõne. Peategelane on eliitüksuse Almaz võitleja (näidendis antakse talle üldnimeks Laskur, keda laval kehastab Kristo Viiding) ning tema sisekõnet esitab Hääl (laval Jan Uuspõld).\nLavastuse peaeesmärk ongi portreteerida Laskurit ehk timukat eluliste olukordade kaudu. Laskuril on tüdinud Naine (Liisa Pulk), keda häirib, et meest pole demonstratsioonide tõttu iial kodus. Teismeline Poeg (Silver Leidus) vaatab kodus telekast jalgpalli ja saab kaaslastelt isa repressiivse töö tõttu kolki. Kitsarinnaline Armuke (Ingrid Margus) sõimab voodis viinamarju nosides Lukašenka vastaskandidaate „mimmideks“. Töökaaslastega (Nikolai Bentsler, Ott Kartau) tehakse intensiivset poksitrenni ja vaieldakse toimunu üle. Nii nagu peategelane Laskur on kahestunud, kehastavad ka Komandöri Bentsler ja Kartau üheaegselt. Neis stseenides tekib huvitav ambivalentsus, tõe ja vale, fassaadi ja sisemuse vastandumine.\nTasub tähele panna, et autor on tegelastele andnud vaid üldnimed, küllap eesmärgiga üldistada. Jah, kujutatud olukord on küll ankurdatud Lukašenka-vastaste protestide lainesse, ent Halezin tahab rõhutada, et Laskur kujutab timukat üldistavalt ning Komandör üldistavalt ülemusi. Samamoodi on Naine, Poeg, Armuke ja Töökaaslased vaid timuka portreteerimise teenistuses.\nPoliitiline teater või mitte? Ühes varasemas intervjuus3 tunnistab Valgevene Vaba teatri kaasasutaja ja lavastaja Natalia Kaliada, et on frustreeriv, kui Valgevene Vaba teatrit vaadeldakse vaid läbi poliitilise teatri prisma: „Me loeme ja kuuleme inimeste arvamusi, et Valgevene Vaba teater räägib poliitikast ning on seetõttu Valgevenes keelatud. Inimesed, tehke eeltööd! Lugege sellest, mida me teeme – olukord on hoopis teistsugune. Keelatud oleme seetõttu, et lavastame Sarah Kane’i, Harold Pinterit, isegi Shakespeare’i, et räägime oma isiklikest eludest ja lugudest. Just see on keelatud. Muidugi me räägime oma maast, sest sealt oleme pärit. Aga me püüdleme alati laiema konteksti poole.“\nSee lõik Valgevene Vaba teatri kümnenda sünnipäeva puhul antud intervjuust 2015. aastal asetab ka Vabal Laval nähtu taustsüsteemi. Vaataja ei saa küll kuidagi endas kustutada teadmist, et lavastuses „Error 403“ räägitakse just Valgevene märulimiilitsast, kuid jah, tugeva dramaturgilise teise plaani loomise kaudu rõhutatakse lavastuses laiemat, peamiselt humanistlikku konteksti. „Lood on poliitikast suuremad,“ ütleb Halezin.4\nVaataja hakkab Viidingu ja Uuspõllu esitatud peategelasele kaasa elama – too käitub kui metsloom puuris. Ta on frustratsioonis, vihane, ängis, nurka surutud. Meile näidatakse režiimi viimaseid korinaid. Nagu ütleb Halezin ka Sirbi intervjuus, on režiim praegu Hitler-punkris-faasis. Mõned neist korinatest kaiguvad aga oma õuduses taevani: meenutagem või ajakirjanik Raman Pratassevitši hiljutist mahavõtmist Ateena-Vilniuse lennukilt.\nLõik näidendist, väljendatud Hääle tegelaskuju kaudu: „Kas tead, mida tähendab „Error 403“? See on see, kui server on võtnud vastu päringu, kuid ta keeldub seda täitmast, kuna kliendile on päringule vastavate ressursside osas kehtestatud piirangud. Teiste sõnadega, klient ei ole volitatud päringule vastavaid ressursse kasutama. Ei ole volitatud, saad aru? Sinu server saab kõigest aru: et tegemist oli eksitusega, et sinu komandör on sitapea, ja et see kõik on mõnevõrra ebaõiglane, ja et see kõik on tühi töö ja vaimunärimine …“5 Mulle tundub, et see väljendabki autori mõtet režiimi lõppfaasist.\nValgevenest veel Eesti lavadel. Halezini ja Kaliada lavastus moodustab teineteist täiendava paari veel ühe hiljutise Valgevene teemalise lavastusega: Anu Lambi lavastatud lavakavaga „Kummardus Valgevenele“, mille koostajad ja esitajad on lavakunstikooli magistrandid Grete Jürgenson, Laura Kalle, Kaija M. Kalvet, Anett Pullerits, Christopher Rajaveer ja Kerli Rannala ning mida saab näha veel juunis Tallinnas ja Tartus. Kui „Error 403“ tuletas meelde Venemaa olulisema dissidentliku teatri Teatr.doc minimalistlikku stiili, siis „Kummardus Valgevenele“ on stiililt rikkalik ja tundetoonilt emotsionaalne.6\nVabal Laval näeb aga sirgjoonelist, vaoshoitud vahenditega esitatud lugu, intensiivsemalt pursatakse vaid märulimiilitsate omavahelises poksikotistseenis. Visuaalset dünaamikat väljendatakse veidi vaid videotaustaga, mis kujutab erisuguseid seinakatteid ning dramaturgiliselt kandvamat informatsiooni (näiteks Hääle väide Laskurile: „Sa tapsid inimese“) värvib intensiivne, kriipiv muusika ja puna-must-hallides toonides video. Lavastuse vastuvõttu iseloomustab jõhkruse, väljapääsmatuse, frustratsiooni tunnetus. Emotsionaalne muutus tuuakse sisse minimalistlike, aga mõjuvate vahenditega alles etenduse lõpus, kui videoekraanil hakkavad jooksma sajad ja sajad poliitvangide nimed. Mõtlen, et nüüd tuleb sinna nimekirja lisada ka Raman Pratassevitši nimi.\nLavastuses „Kummardus Valgevenele“ kasutatakse seevastu rikkalikke teatrivahendeid. Selles jagatakse informatsiooni Valgevene ajaloo ja kultuuri kohta: esitatakse laule, tantse, lõike kirjandusteostest, dokumentaalseid lugusid (näiteks nobelist Aleksijevitši teostest), väljavõtteid meediast, anekdoote ja meeme Lukašenkast jm. Emotsionaalne tundetoon balansseerib huumori ja traagilise paatose piiril. Lisaks selgelt Valgevene saatuse pärast südant valutamisele ühendab mõlemat lavastust ka üleskutse toetada Valgevene poliitvange („Kummardus Valgevenele“ piletitulu läheb režiimi represseeritute toetuseks).\nValgevene Vaba teater. On eriline, et Valgevene lavastajad kutsuti lavastama Tallinna. Halezin kiidab Eesti rikast teatrimaastikku, suurt publikuhuvi ja euroopalikku suhtumist: Vaba Lava on väga euroopalik teater, seda nii näitlejakoosseisult kui ka korralduslikult poolelt. Lavastajad kahtlemata teavad, millest nad räägivad, sest kuigi Halezin ja Kaliada lõid oma teatri 2005. aastal Minskis, siis viimased kümmekond aastat elavad nad Londonis, aga trupp tegutseb Minskis. Valgevene võimud represseerisid ja vangistasid teatritegijaid korduvalt, kuni 2010. ja 2011. aasta vahetusel olid teatrijuhid sunnitud oma kodumaalt dramaatiliselt põgenema. Seejärel sai nende asendamatuks abimeheks Skype, suhtlemaks kodumaale jäänud trupiga.\nValgevene Vaba teater on oma loominguga reisinud paljudes riikides ja olnud teatrifestivalide lemmik. Seda teatrit nimetatakse põrandaaluseks, sest neil ei ole oma statsionaarset mängupaika ning publik peab kokkulepitud kohas kokkusaamiseks helistama teatritöötaja mobiilinumbrile, info levib usalduslikult inimeselt inimesele. Lavastusi toovad nad välja peamiselt korterites või garaažides, mängupaiku peavad nad repressioonide hirmus sageli vahetama. Teatri liikmed on pidevalt võimude jälgimise all ning varem riigiteatrites töötanud näitlejad on Vabas teatris tegutsemise tõttu oma põhitöölt lahti lastud. Et kasvatada oma teatrile järelkasvu, on Halezin ja Kaliada loonud põrandaaluse teatrikooli.\nNagu mainitud, tuletab „Error 403“ oma teatriesteetikalt meelde Vene Teatr.doc-i. Kahe teatri vahel leidub muudki sarnast. Huvitav, et mõlemad loodi üsna ühel ajal (Teatr.doc 2002. aastal) ning loomise impulss oli nüüdisdramaturgia. Nii Venemaal kui ka Valgevenes oli siis tekkinud uute, teistmoodi kirjutavate näitekirjanike laine: käsitleti nüüdisaegseid, sotsiaalseid, poliitilisi, isiklikke probleeme tänapäevases, teravas, kõnekeelses vormis.\nValgevene Vaba teater on toonud publiku ette ka palju briti nüüdisdramaturgiat ning samuti on nende repertuaaris suund, milles on näha Augusto Boali loodud „nähtamatu teatri“ jooni.7 Nad on loonud teatrit koosloomemeetodil tematiseerides Valgevene identiteeti ja tõstes esile ühiskonnas varjus olnud teemasid: naiste õigused, LGBTQ kogukond, erivajadustega inimesed.8 Valgevene Vaba teater on oma põrandaaluse tegevusega loonud alternatiivse avaliku sfääri ja see on selle teatri tähtis funktsioon.9 „Error 403“ lavastusega rõhutatakse, et on aeg alternatiivne avalik sfäär tuua põranda alt välja. Vanast on kõrini!\n1 – Madli Pesti, Kui teha aktuaalset teatrit, tuleb ka publik. – Sirp 28. V 2021.\n2 – Samas.\n3 – Nick Awde, Belarus Free Theatre’s Decade of Performing for Free Speech. – The Stage 11. XI 2015.\n4 – Samas.\n5 – Nikolai Halezin, „Error 403“, käsikiri. Tõlkinud Sven Karja.\n6 – Yulia Rebase, Valgevenega solidaarsed. – Sirp 26. II 2021.\n7 – Masha Gesseni kirjeldusi Valgevene Vaba teatri toimimisest ja tegijatest saab lugeda näiteks raamatust: Misha Friedman, „Two Women in Their Time: The Belarus Free Theatre and the Art of Resistance“, New York: New Press, 2020. Lisaks saab vaadata dokumentaalfilmi „Acting for Freedom – The Battle of Belarus Free Theatre“.\n8 – Margarita Kompelmakher, „The Perfect Other. Performing Artistic Freedom in Solidarity with the Belarus Free Theatre“ – „Staging Postcommunism“, toim. Vessela S. Warner, Diana Manole, University of Iowa Press, 2020, lk 195–207.\n9 – Samas, lk 198.\nError 403 (2021)\nAutor: Madli Pesti\nSelgunud on Eesti teatri auhindade nominendid\n28.02.2021 19. august, 2021 Teadaanded | 0\nNominendid 2020. aasta loomingu või pikaajalise silmapaistva töö eest. Tänavused teatriauhindade laureaadid kuulutatakse välja 27. märtsil teatripäeva erisaates, mida valmistavad ette ... loe edasi »\nRomantika ja saatuse tumedad prillid\n13.08.2021 19. august, 2021 Arvustused | 0\nEmajõe Suveteatri „Kasuema“, autor Silvia Rannamaa, dramaturg Aidi Vallik, lavastaja Andres Dvinjaninov, kunstnik Arthur Arula, muusikaline kujundaja Ele Sonn, koreograaf ... loe edasi »\nTeatripäeva erisaates kuulutati välja teatriauhindade laureaadid\n27.03.2021 19. august, 2021 Uudised | 0\nTäna, 27. märtsil kuulutati teatripäeva erisaates välja teatriauhindade tänavused laureaadid. Saate valmistasid ette Eesti Rahvusringhääling, Eesti Teatriliit ja Eesti Etendusasutuste ... loe edasi »\nKinoteatri ja Nargeni festivali „Bäng“, autor Marius von Mayenburg, dramaturg ja tõlkija Paavo Piik, lavastaja Priit Võigemast, kunstnik Illimar Vihmar, ... loe edasi »\nJürka on Wanapagan ja Ants on kaval\n06.08.2021 19. august, 2021 Arvustused | 0\nEndla teatri „Põrgupõhja uus Wanapagan“, autor A. H. Tammsaare, dramatiseerija Ott Kilusk, lavastaja Kaili Viidas, kunstnik Arthur Arula, valguskunstnik Margus ... loe edasi »\nKuritöö ja karistamatus\n26.03.2021 19. august, 2021 Arvustused | 0\nVAT-teatri „Juudit“, autor Andrus Kivirähk, lavastaja Aare Toikka, kunstnik Pille Jänes, valguskunstnik Sander Põllu, videokunstnik Sander Põldsaar, helilooja ja muusikaline ... loe edasi »\nOma arvamuse lisamiseks palun logi sisse!\nVaata kõiki arvamusi\nViimati lisatud artiklid\nEluvalikud surmatantsus 10. september, 2021\nNõid, aita iseennast! 10. september, 2021\nTööliste keskel vaikib vabrik 3. september, 2021\nLipamäe noor Vanapagan 27. august, 2021\nTolmukübemed steriilseks selitatud tragöödiamehhanismis 20. august, 2021\nEesti Lavastuste Andmebaas\nEesti Lavastuste Andmebaas (ELAB) on veebikeskkond kõigile teatrisõpradele, kes soovivad oma teatrielamusi jagada ning tutvuda ka teiste inimeste kogemustega…\nSuur tänu, et liitusid meie uudiskirjaga!\n© 2021 - Eesti Lavastuste Andmebaas\nAhistamine Ahistav või kiusav käitumine\nEbasünnis Sisaldab sündsusetut või sobimatut sisu\nKahtlane Sisaldab spämmi, võlts-sisu või võimalikku pahavara\nSolvav Sisaldab solvavat või vihale õhutavat sisu\nVäärinfo Sisaldab eksitavat või valeinfot\nKutsu see kasutaja gruppidesse\nKirjuta sellele kasutajale\nLisa see kasutaja sõbraks\nPuhasta Clear All


Märts on vahva. Igaüks nokitseb asjaliku näoga oma tegemisi teha ja kokkuvõttes on kõik õnnelikud.\n* Et tõesti ikka kohe absoluutselt kõik õnnelikud saaksid olla, selleks on eelkõige vaja tervist. Kersti Rea veeretab meie ette hunnikute kaupa tsitruselisi. Armastus kolme apelsini, nelja mandariini ja kuue laimi vastu.\n* Keldrikülmast liivast ajavad Muhumaal seljad sirgu ja tulevad põnt-põnt-põnt trepist üles kööki päevavalguse kätte peet ja porgand: peedipliinid hapukoore ja kalamarjaga, köögiviljasupp soolatud pardilihaga ja porgandikook sarapuupähklitega.\n* Sealt edasi pole üldse enam pikk maa ka soojade salatite juurde. Just see, mida mitte-nii-soojas, õigemini ikka-veel-vastikult-rõskes märtsis on vaja. Tuuli Mathisen tõesti tunneb asja. Meile õpetab ka.\n* Maru on aga värvide maailmast täna kööki vupsanud. Kuigi anna talle vabad käed teha või mitte, ikkagi tulevad toredad värvisöögid lauale. Silmad võtab lausa ära tema peediroosa lumepallisupp. No nagu oleks värvilised läätsed silmas. Kui see pole huvitav, siis mis üldse on?\n* Ja kui silmad juba jutuks tulid, siis räägimegi veel pisut vaatamisest. Nimelt viskas kogu Oma Maitse toimetus ühel õndsal päeval jalad kodudes seinale (lausa tööluus, noh!), tundis end mõnusalt ja vaatas ohtralt häid söögifilme. No selliseid, mis on täitsa klassika omas kategoorias. Lugege "Vaimutoidu" rubriigist gurmeefilmidest ja seadke siis sammud filmilaenutusse. Aga mitte tühja kõhuga!\n* Et kõht uut ja huvitavat ikka ja alati täis oleks, selleks on märtsis tugeva panuse andnud britid. Oma Maitse on Good Foodi sõsar, sõber ja sõltlane juba algusest peale olnud, nüüd siis väike ablas kaevamistöö Suurbritannia toidumaardlates. Alustuseks uurige "Vahvate kõhurõõmude" rubriiki, sealt edasi liikuge aga juustude maailma – Briti juuste tutvustab Briti saadiku kokk Evelin Karro.\n* Ah et juustud ei ole veel piisavalt eksootilised? Aga palun, šotlased küll ei koonerda. Ei lambarupskite, luule ega viskiga. Oma Maitse käis Hiiumaal Partsi veskis Heli Hahnorfi ja Kalle Talvi juures Robert Burnsi õhtusöögil haggis't nautimas. Uh, kõrvad veel siiamaani huugavad kimedast, aga väga võluvast torupillimuusikast! Haggis on hea.\n* Tunduvalt teistsugusesse muusikailma kiikame Tiiu Suvi sõnaradu mööda liikudes ka: märtsis tuleb taas Tallinn Music Week. Kas selle peakorraldaja Helen Sildna üldse leiab enne seda mahti midagi suhu pista? Bowie ja Pipar on ka mängus ning vähemalt üks neist liputab meile rõõmsalt saba.\n* Külas on üleüldse mõnus käia, juba karupoeg Puhh teadis seda. Raili Mikk sikutas meie suures töömajas Kroonika korruselt klassivend Meelis Kapstase kaasa, et üheskoos Haapsallu klassiõe juurde külla põrutada. Klassiõde on linnapeaproua Maret Sukles. Söögiks küülik kirsimaitselises õlles. Ja tegelikult veel palju muud ka.\n* Kersti Rea sattus aga õhkõrna portselanimaailma. Kas umbes saja aasta tagusesse? Ei! See on siin ja praegu. Liisa Pähkli valged portselanlusikad võtavad hingetuks. Imeilusad.\n* Mis veel? Rootsi super-chef Jonas Lundgren treenib Eesti Bocuse d'Ori kandidaati Dmitri Haljukovi; Good Foodi kokad teevad toidumatka Skandinaaviasse; Kersti Rea smugeldab end tööle Itaalia "saapakontsa" trattoria'sse; Itaaliast uurime ka Collio valgeid veine; Kaie Mei õpetab valmistama Chateaubriandi; salakuulajad söövad silmadega Manna la Roosa sisemust ja heldivad hirve sisefileest; teelised saadame Haapsalus Taksi pubisse.\n* No ja muidugi on märtsis ka naistepäev: Tuuli Mathisen pillab kommi koogikese sisse – uh kui ahvatlev Ferrero-šokolaadimuffin! Lugejaretseptis ootab üks porgandikook (naistelt meestele, meestelt naistele – kumbapidi see nüüd käibki?!), kõige lõpus kiusab Pino naisi. Südamest südamesse.


Teisenda nH mõõtühikuks kH (Nanohenri mõõtühikuks Kilohenri)\nNanohenri to Kilohenri\nTeisenda Nanohenri mõõtühikuks Kilohenri (nH mõõtühikuks kH):\nSelle kalkulaatoriga on võimalik teisendada väärtus koos algse mõõtühikuga, näiteks '180 Nanohenri'. Seda tehes võib kasutada ühiku täielikku nimetust või selle lühenditnäiteks 'Nanohenri' või 'nH'. Seejärel määrab kalkulaator teisendatava mõõtühiku kategooria, näiteks 'Induktiivsus'. Pärast seda teisendab see sisestatud väärtuse kõikidessee talle teadaolevatesse sobivatesse ühikutesse. Saadud loendist leiate kindlasti ka selle teisenduse, mida te algselt otsisite. Teisendatava väärtuse võib sisestada ka järgmiselt: '99 nH na kH' või '30 nH to kH' või '98 Nanohenri -> Kilohenri' või '21 nH = kH' või '93 Nanohenri na kH' või '39 nH na Kilohenri' või '27 Nanohenri to Kilohenri'. Selle alternatiivi puhul arvutab kalkulaator välja kohe, millisesse ühikusse algne väärtus teisendatakse. Sõltumata sellest, millist neist võimalustest kasutatakse, säästab see tülikast nimekirja otsingust paljude kategooriate ja lugematute toetatud ühikute hulgast. Kogu see töö tehakse meie eest kalkulaatori poolt ning see võtab vaid murdosa sekundist.\nLisaks võimaldab kalkulaator kasutada matemaatilisi väljendeid. Selle tulemusena ei saa mitte ainult numbreid üksteisega võrrelda, näiteks '(61 * 62) nH'. Erinevaid mõõtühikuid võib teisendamisel samuti omavahel otseselt siduda. See võib näiteks välja näha nii: '180 Nanohenri + 540 Kilohenri' või '63mm x 45cm x 88dm = ? cm^3'. Sellisel viisil kombineeritud mõõtühikud peavad mõistagi sobima kokku ja olema vastavas kombinatsioonis mõistlikud.\nKui palju on Kilohenri ühes Nanohenri?\n1 Nanohenri [nH] = 0,000 000 000 001 Kilohenri [kH] - Mõõtühikute kalkulaator, mida on võimalik muu hulgas kasutada Nanohenri mõõtühikuks Kilohenri teisendamiseks.


Mõõdukas düsplaasia | Naistehaigused | Arsti nõuanded | Küsi nõu Eesti tipparstidelt! - Kliinik.ee\nMõõdukas düsplaasia 09.08.11 / Naistehaigused\n1. T8X310 emakakael/cervix/tsütoloogia/ Leukotsüüdid x Kepid x lameepiteeli mõõdukas düsplaasia.\n2.T8X320 emakakaelakanal PAP NILM\n1. T83100emakakael/portio vaginalis cervicis/ biopsia\nEmakakaelal bioptaat 3 tükis. Histoloogiliselt koosneb fibroossest stroomast, heleda silinderepiteeliga vooderdatud endotservikaalsetest näärmetest. Portsio piirkonnas kaetud kohati mitmekihilise, mittesarvestunud lameepiteeliga. Üleminukutsoonis düsplastilise lameepiteeliga. Kuni 1/2 epiteeli paksusest haaratud düsplastiliste rakkudega. Epiteeli pindmistes kihtides näha koilotsüüte. Antud materjalis pahaloomulisus puudub.\nPatoloogiline kolposkoopiline leid transformatsiooni tsoonis: Ümber emakakaela välissuuet selgepiirilise joonega sümmetriline, läbipaistmatu valget värvi, atsetovalge ala; jäme puntatsioon, üksikute kapillaaride patoloogiline laienemine.\nKolposkoopiline diagnoos (RCI) CIN II-III (RCI 5)\nKas see tähendab, et mul on üksikud vähirakud? Kas Te arvate, et konisatsioon on kindlasti vajalik?\nkolposkoopia võimaldab emakakaelal olevaid HPV-st põhjustatud muutusi (düsplaasiat) hinnata ja kahjustatud alalt koeproov võtta. Teile tehtud emakakaela kolposkoopilise uuringu käigus võetud biopsia (koeuuringu) vastus on mõõdukas düsplaasia (CIN2) e. keskmise astme rakumuutus. Düsplaasiaid on 3 astet: kerge (CIN1), mõõdukas (CIN2) ja raske (CIN3). Mõõduka astme düsplaasia korral on rakumuuutustest haaratud 2/3 emakakaela pinnaepiteeli paksusest. Tegemist ei ole emakakaela vähiga, vaid rakumuutustega, mis võivad aastate möödudes edasi areneda (mõõdukast düsplaasiast raske düsplaasiani ja sealt edasi emakakaela vähini). Mõõduka ja raske düsplaasia korral on vajalik teostada emakakaela konisatsioon. Konisatsiooni käigus eemaldatakse emakakaelalt düsplastiliste rakkudega ala. Selline kirurgiline ravi on vajalik, et takistada düsplastiliste rakumuutuste arengut ja emakakaela vähirakkude teket. Peale konisatsiooni jääte jälgimisele naistearsti juurde.\nVaid emakakaela kerge astme düsplaasia korral pole kirurgiline ravi vajalik ja rakendatakse jälgimistaktikat (kolposkoopia ja analüüsid 2 korda aastas).\nHpv 16, mõõdukas düsplaasia\nOlen 27 aastane ja mul avastati 2013 emakakaelal muutused ( hpv 16). Tehti kolposkoopia ning biopsia. Vastuseks oli mõõdukas düsplaasia. Ravi sellele ei järgnenud. Jäin jälgimisele. Vahepeal ...\nOlen teiega nõus, kui midagi ei tee, siis ka midagi ei ...\nOlen käinud nüüd kolposkoopias juba 7aastat. Diagnoositud on mõõdukas düsplaasia. Nüüd viimasel korral kontrollis käies öeldi, et mikroflooras on muutused. Esitati küsimus, kas ...\nTere, kindlasti võib põhjuseks olla teie mikrofloora muutus, seega peaks analüüsi mõne aja pärast kordama. Olulised on põkletikunäitajad ka mehel. Ei pruugi olla kõrvalsuhe, kuid võib tegemist olla ...


Urve Palo: koalitsioon püsib lõpuni - DELFI\nUrve Palo: koalitsioon püsib lõpuni\nParteitu riigikogu liige Urve Palo usub, et praegu võimul olev valitsus veab kuni järgmiste riigikogu valimisteni välja.\nEndine sotsiaaldemokraat kinnitas stuudiointervjuus "Aktuaalsele kaamerale", et toetab koalitsiooni põhimõttelistes küsimustes, öeldes, et eelarve või usaldushääletustel võib võimuliit tema häälega arvestada, vahendab ERR Uudised.\n"Usun, et koalitsioon saab hakkama ja püsib lõpuni välja. Suured otsused võetakse vastu," prognoosis ta.\nHetkel on koalitsioonierakondadel riigikogus väga napp ülekaal ehk 51 häält. Tänases Eesti Päevalehe juhtkirjas on juttu, et matemaatiline 51-kohaline enamus on siiski paindlik mõlemas suunas. Valitsus võib tinglikult arvestada nii Palo kui ka Ivanovaga, kes mõlemad lahkusid koduerakondadest ja fraktsioonidest ilma võimalikke maailmavaatelisi erinevusi liialt afišeerimata. Seega pole karta, et nad hääletaksid koalitsiooni eelnõude vastu juba ainuüksi põhimõtte pärast.


Ööpäevaga lisandus 1113 positiivset testi, suri seitse inimest - Kõik\nViimase ööpäeva jooksul analüüsiti Eestis 6566 koroonaviiruse testi, neist esmaseid positiivseid teste oli 1113 ehk 17% testide koguarvust. Rahvastikuregistri andmetel laekus enim uusi positiivseid testitulemusi Harjumaale, kus koroonaviirusega nakatumine tuvastati 799 inimesel. 621 uutest Harjumaa haigusjuhtudest on Tallinnas.\nÖöpäevaga lisandus 1113 positiivset testi, suri seitse inimest\nIda-Virumaale lisandus 51, Saaremaale 49, Tartumaale 42, Lääne-Virumaale 33, Viljandimaale 25, Raplamaale 22, Järva- ja Läänemaale 20 uut positiivset testi. Pärnumaale lisandus 11, Jõgevamaale 9, Valga- ja Võrumaale 6, Hiiumaale 3 ja Põlvamaale 2 uut nakkusjuhtu. 15 positiivse testitulemuse saanul puudus rahvastikuregistris märgitud elukoht.\nViimase 14 päeva haigestumus 100 000 inimese kohta on 1072,3 ning esmaste positiivsete tulemuste osakaal tehtud testide koguarvust 16,1%.\nHaiglaravi vajab 565 patsienti\n2. märtsi hommikuse seisuga viibib haiglas 565 COVID-19 patsienti, nendest intensiivravi vajab 47 patsienti, kellest omakorda juhitaval hingamisel on 27 inimest.\nUusi COVID-19 haigusjuhtumeid avati kokku 82. Koju saadeti 50 inimest, 20 inimest viidi üle mitte-COVID-19 osakonda.\nÖöpäeva jooksul suri seitse koroonaviirusega nakatunud inimest – 91-aastane naine, 88-aastane mees, 85-aastane naine, 82-aastane mees, 75-aastane naine, 63-aastane mees ja 61-aastane naine. Kokku on Eestis surnud 605 koroonaviirusega nakatunud inimest.\nTänaseks on haiglates lõpetatud 3660 COVID-19 haigusjuhtumit 3518 inimesega.\n2. märtsi seisuga on tervenenud 50 351 inimest. Neist 35 042 inimese (69,6%) haigusjuhtum on lõpetatud, 15 309 inimese (30,4%) puhul on positiivsest testist möödunud rohkem kui 28 päeva ja inimene ei viibi haiglaravil ehk ootab tervenemise kinnitamist.\nEestis on koroonaviiruse tuvastamise võimekuse tekkimisest 2020. aasta kevadest tehtud enam kui 946 144 viiruse SARS-CoV2 määramise testi. Esmaseid positiivseid teste on kokku olnud 67 739 (7,2% testide koguarvust). Koroonatestide täpsemat statistikat saab vaadata www.terviseamet.ee/koroonakaart.\nEestis on COVID-19 vastu vaktsineerimisi tehtud 81 209 inimesele\nTänahommikuse seisuga on vaktsineerimisi tehtud kokku 81 209 inimesele, kellest 35 067 on saanud mõlemad doosid. Ööpäeva jooksul manustati 3477 doosi, kokku on manustatud 116 276 vaktsiinidoosi.\nTervise ja Heaolu Infosüsteemide Keskuse (TEHIK) andmetel on tänase seisuga HOIA rakendust alla laaditud 267 828 korda. Läbi rakenduse on end haigeks märgitud 4416 korda, millest aktiivseid haigusjuhte on hetkel 977.\nHomme avatakse Rakvere spordikeskuse ees asuvas parklas (Kastani pst 2) kõrval testimistelk. Testimine liigub siseruumidest välja, nüüd saab proove saab ka autoga saabudes. Maardus jätkub testimine üle päeva SYNLABi testimisbussis, Tallinnasse lisandub Saku Suurhalli kõrvale täiendav testimistelk, et tõsta pealinna testimisvõimekust. Praegu saab saatekirja saanud inimene igale poole samal või järgmisel päeval aja. Kõik testimispunktid on leitavad siit: https://koroonatestimine.ee/testimispunktid/


Siseministeerium asub nõustama ühinemissooviga omavalitsusi | Siseministeerium\nAvaleht Uudised Siseministeerium asub nõustama ühinemissooviga oma...\n28. aprill 2014 - 19:11\nSiseministeerium, 28. aprill 2013 - Siseministeerium toetab Euroopa Sotsiaalfondi vahenditest 2014. aastal nõustamismeeskondadega neid omavalitsusi kes planeerivad lähiajal ühinemist. Nõustamismeeskondade ülesandeks on eelkõige pakkuda omavalitsustele tuge ühinemise ettevalmistamiseks, läbirääkimiste pidamiseks, avaliku arvamuse väljaselgitamiseks jms, et ühinemine oleks läbi viidud parimal võimalikul tasemel.\n„Varasem kogemus on näidanud, et ühinemise läbiviimise toetamisel on oluline roll välise ekspertteabe ning kogemusega ekspertidel, kes toetavad protsessi metoodiliselt ja praktiliselt,“ sõnas siseminister Hanno Pevkur omavalitsustele saadetud kirjas.\nEuroopa Sotsiaalfondi vahenditest rahastatava „Kohaliku omavalitsuse tugevdamise“ programmi raames nõustab ja toetab siseministeeriumi koordineeritud konsultantide ja ekspertide meeskond kohalikke omavalitsusi ühinemisläbirääkimiste protsessi käigus, seal juures ühinemislepingu koostamisel. Eksperdid nõustavad ka näiteks uue omavalitsuse juhtimis- ja teenuse osutamise struktuuride ning õigusaktide ühildamise juriidilistes küsimustes. Lisaks saavad omavalitsused kasutada ekspertide abi elanike arvamuse väljaselgitamisel ja finantsplaneerimisel.\nÜhinemiskonsultantide toest huvitatud omavalitsustel tuleb hiljemalt 12. maiks esitada oma sooviavaldus koos esialgse hinnanguga, millistes aspektides konsultatsiooniteenust ja teisi toetavaid tegevusi oodatakse. Lõplik hinnang toetatavate tegevuste sisu ja mahu vajaduse osas kinnitatakse pärast ekspertide meeskonna kohtumist kohaliku omavalitsuse esindajatega. Seega sõltub ekspertide meeskond tuge soovivate omavalitsuste hulgast ja konkreetsetest vajadustest. Toetatavate omavalitsuste valikul eelistatakse kohalikke omavalitsusi, kus on ametlikult alustatud ühinemisläbirääkimisi.\nVastava sooviavalduse vorm on kättesaadav siseministeeriumi kodulehel www.siseministeerium.ee/public/Konsultatsiooniteenuse_sooviavalduse_vorm... (DOCX).\nAve Viks siseministeeriumi regionaalhalduse osakonna nõunik ave.viks@siseministeerium.ee, 612 5124


Agrahhani poolsaar – Vikipeedia\nkoordinaadid: 43° 50′ 0″ N, 47° 36′ 0″ E\nAgrahhani poolsaare satelliidipilt\nAgrahhani poolsaar (vene keeles Аграханский полуостров) on madal poolsaar Euraasias Venemaa edelaosas Dagestanis Kaspia mere rannikul. See asub Tereki jõe laia delta vastas, mille jõe liivased setted selle moodustavadki.\nPoolsaare pindala on 212 km², pikkus umbes 50 km, laius kuni 8 km. Suhteline kõrgus on kuni 20 meetrit üle merepinna. Läänest piirab poolsaart Agrahhani laht, mille suurim osa on täidetud Tereki harude setetega.\nPinnasel esinevad luited ja solontšakkide nõod, mis on kaetud poolkõrbe hõreda taimkatega. Luidete peal kasvavad tamariski põõsad. Talv on vähese lumega ja pehme, suvi on kuiv. Puhuvad tugevad tuuled.\nPoolsaare põhjaotsas on endise asula Lopatini varemed.\nPoolsaar on kalurite, turistide ja puhkajate seas populaarne. Sealseid maid kasutatakse ka karjamaana.\nAgrahhani poolsaarest põhjas asub Tšetšeni saar, mille eraldab poolsaarest kitsas väin.\nPoolsaarel paikneb Agrahhani kaitseala.\nPärit leheküljelt "https://et.wikipedia.org/w/index.php?title=Agrahhani_poolsaar&oldid=4313424"\nSelle lehekülje viimane muutmine: 12:07, 22. november 2015.


Uued ideed korteriotsingul | Pärdikute päevaraamat\nUued ideed korteriotsingul\nKolmetoalist keskküttega korterit, kuhu avasüli koeraomanikku oodataks, pole sugugi kerge leida (ja tundub, et pooled maakleritest ei ole sellist moodsat asja nagu e-post veel avastanud), nii et tuleb kavalamalt läheneda.\nTäna näiteks oli ühes tutvumisportaalis järgmine kuulutus (autoriks pea 40aastane mees):\nEi ole päris vallaline. Elan kellegiga koos kellega suhe ei toimi. Oleks see takistuseks? Kui uue inimese leian läheb ehk minema. Ma olen ajanud teda minema. Ei saa ta aru sellest.\nMinu kirjutamisjärgus olev kiri:\nKa mina otsin tõelist armastust ja oleksin valmis kohe kokku kolima. Seksiga muidugi ootaks abieluni. Loodan, et koer ei oleks takistuseks.\nKas peaks midagi veel lisama? Kuidas tänapäeval kombeks on? Reklaamiks alastipilt kaasa?\nLisa: Äkki peaks selle video kaasa panema?\nKommentaar kirjutas Kaur on jaanuar 10, 2016 1:53 p.l.\nKonto- ja viitenumber? Piltide asemel saada lihtsalt oma insta vms aadress.\nKommentaar kirjutas Rents on jaanuar 10, 2016 2:21 p.l.\nSeda seksiosa ei peaks nii otse ütlema vist, selle asemel peaks panema näiteks “Olen sügavalt kristlike vaadetega, aga teineteise kiiremini tundmaõppimiseks olen valmis varakult kokku kolima.”\nKommentaar kirjutas kaur on jaanuar 10, 2016 5:36 p.l.\nKristlik vaade = ei vahenditele? Mmm ma ei tea.\nKommentaar kirjutas Ethel on jaanuar 10, 2016 3:04 p.l.\nMaakleritel on tõepoolest mingi probleem emailidele vastamisega. Ma siit Ghanast püüdsin endale Pärnusse korterit sebida. No ei kipu helistama nii kaugelt ja ikka proovisin mailiga. Kirjutan neile, et vaatama ei saa tulla, võtaks piltide põhjal ära ja paar täpsustavat küsimust ja no ei tule vastust. Endal kuulutuse juurde märgitud Kiire. Selle asemel et mu mailile vastata muudkui uuendas kuulutust. 😗.\nKommentaar kirjutas Rents on jaanuar 10, 2016 3:15 p.l.\nKusjuures kv.ee saatis mulle täna meili ja küsis, kas mu päringutele on vastatud – kuna ma neljast meilist kolmele ainult vastuse sain, siis vastasin muidugi, et ei ole. Kui helistasin, lubati tagasi helistada – ja ei helistatud. Mul ei ole ka kolimisega kiiret, pole nii hädasti vaja aidata neile raha teenida.\nKommentaar kirjutas Ethel on jaanuar 10, 2016 3:28 p.l.\nSul oli siis päris hea tulemus. Ma sain vastuse viiest mailist ühele. Ja see üks, kes vastas polnud maakler vaid omanik. Korteri lõpuks sain kuna palusin lemmikule siiski helistada ja üle vaadata. Aga seda ülejäänd kampa ma ei mõista – ma sõna otseses mõttes kirjutasin neile ja pakkusin raha. St vaatama ei saa tulla aga teeks kohe ülekande kui paarile küssale vastuse saaks.\nKommentaar kirjutas Rents on jaanuar 10, 2016 4:20 p.l.\nKrt, sassi läks, neljast mailist kolmele EI saanud vastust, üks viisakas vastas. 😀 Nii et sama seis meil.\nKommentaar kirjutas Ethel on jaanuar 10, 2016 4:25 p.l.\n*”palusin EMAL helistada ja üle vaadata”\n(joo veel õlut ja kommenteeri blogisid – sõnad kipivad vahelt ära jääma)\nKommentaar kirjutas kaur on jaanuar 10, 2016 5:37 p.l.\n“Nigeeriast kirjutatakse ja pakutakse raha” – normaalne ju, et keegi ei vasta.\nKommentaar kirjutas Manjana on jaanuar 10, 2016 3:37 p.l.\noi, ma naersin kohe pikalt ja kõva häälega 😀\nseksiosa võid pehmemalt sõnastada, umbes et “ei oota, et mees kogu aeg oleks valmis ja eeskujuliku varustusega vms”\npliis-pliis-pliis, saada see kiri talle ära ja pane blogisse, mis ta vastas.\nKommentaar kirjutas Ülle on jaanuar 10, 2016 4:29 p.l.\nMa sain 7 päeva hiljem ühelt Tallinna maaklerilt vastuse et korter on välja üüritud, aga seda ka alles peale seda kui kv.tagasiside päringule vastasin, et minuga ei võetud ühendust. Vahepeal on tahtmine öelda, et kas omanikud ka teavad, mismoodi nende maaklerid käituvad ja miks nad ise ometi ei pane kuulutust. Otsin oma lapsele Tallinnasse korterit ja ma tõesti ei hakka iga objekti vaatamise pärast mitusada km maha sõitma. Igati põhjendatud on, kui tahan rohkem infot ja kommunaalarveid näha.Pooled maaklerite kuulutuste pildid on miskipärast kinniste akendega ja pimedas tehtud. Vahel on infot nii vähe, et tundub et midagi tahetakse varjata, kui ajaloost sama objekti varasemaid kuulutusi vaadata, siis on m2 vahepeal nagu juurde tulnud mõnel juhul. Ühis wc -st saad teada alles vaatama minnes, seda et kõrvalkorteris elab mõni kassitädi või prügikorjaja saad ka alles kohapeal tunda.\nHuvitav, kas osade asjade mahavaikimine teeb need olematuks? Kas maakler eeldab et ma olen nii pagana pime ja haistmismeeletu et ma ei saa midagi aru. Kui ta seda eeldab siis miks ta tahab puudega inimest petta?\nHuhh, kui keegi maaklerite teemal sõna võtab, tahaks kangesti kaasa rääkida. Ma tean, et on olemas häid ja toredaid maaklereid aga need tegelevad vist rohkem müügiga, üürimaaklerid on suures osas piltide ja jutu järele algajad ja kui raha tuleb niigi, siis ei pea ju pingutama. Ju iga küsimusi esitav klient on selline kellega võib probleeme tulla ja eelistatakse seda, kes algul midagi ei uuri, esimese kolme kuu raha ära maksab ja alles hiljem selgub et see oligi ainuke raha, mida ta maksis, aga siis on see juba omaniku mure. Maakler hilisemate probleemide eest ei vastuta.\nOmanikuna olen ka ise korterit välja üürinud, tegin iga kanditaadi kohta e-selfist päringu, googeldasin, nuuskisin FB ja viimased kolmed üürnikud olen suutnud leida imetoredad. Esimesed üürnikud otsis mulle maakler, ta küll väitis et uuris tausta ja mina rumal uskusin, hiljem selgus et ta lihtsalt andis esimesele tahtjale.\nKommentaar kirjutas Ethel on jaanuar 10, 2016 5:00 p.l.\nMa olen kortereid maaklerite kaudu üürinud st mina olen see kes otsib kohta kus elada) aga tausta või üldse mingeid küsimusi sissetuleku kohta pole ükski maakler mult küsinud.\nViimasega oligi üldse nii, et kui kõik oli ok ja tegime lepingu siis korteriomaniku konto number lepingus oli vale. St Swedbank ütles kannet tehes, et ei vasta standardile.\nSaatsin kiirelt maaklerile e-kirja, et maakleritasu makstud aga omanikule ei saa kannet teh kuna number vale, palun saada konto nr uuesti. Mhmmm mis te arvate kas ma sain sellele kirjale vastuse? EI!\nLõpuks helistasingi siit Ghanast korteriomnikule ja sain konto nr-i. Maakler pole siiani vastanud.\nKommentaar kirjutas kristallkuul on jaanuar 11, 2016 8:18 e.l.\nMa ei ütleks, et müügiga tegelevad need nn head maaklerid ja kehvad on jäänud üüriturule. Ma ausalt öeldes polegi näinud mitte ühtegi head, viisakat, toredat maaklerit, kes talle makstud liigkasu ära oleks teeninud.\nÜkskord sattusin peale maaklerile, kes oli nii nii viisakas ja tundus professionaalne, mõtlesin, et vau, esimest korda. Aga pärast tehingut läks 2 nädalat mööda ja see abielumees helistas mulle ning kutsus mullivanni šampust jooma. Ehk siis tööalaselt professionaalne, vabal ajal pervert.\nHiljuti korterit ostes puutusin esimest korda elus müügitehingut tehes maakleriga kokku. Tead, kus ma teda esimest korda üldse nägin? Notari ukse taga. Korterit vaatamas käisime ilma temata, väidetavalt oli tema auto kinni pargitud ja ta ei saanud kohale tulla. Suhtlesime emailitsi ja telefonitsi, inimene lihtsalt vahendas minu ja omaniku omavahelist juttu, pole ainsatki põhjust, miks me poleks saanud seda otse teha. Hindaja käis samuti kohal siis, kui omanik kodus oli, maakleriga polnud mingit pistmist. Ka notaribüroo assistent suhtles minu ja omanikuga otse. Maakler tuli kohale, teretas, vahtis lepingu tutvustamisel lakke ja lihtsalt korjas raha kokku. Mõttetu parasiit.\nMiks inimesed maaklereid kasutavad, mulle pähe ei mahu. Üks tänapäeva kõige idiootsemaid trende, millele määgiva lambana kaasa joostakse.\nKommentaar kirjutas Kaur on jaanuar 11, 2016 9:57 e.l.\nMul sõbranna üürib korterit välja. Ise elab ühes linnas, korter on teises. Maakler on väga abiks ja on olnud juba palju aastaid.\nKommentaar kirjutas kristallkuul on jaanuar 11, 2016 10:04 e.l.\nOn väga kurb, aga sinu toodud näide on erand, mitte reegel. Maakler tõmmatakse vahele mingi karjaefekti mõjul. Kõik teevad, ju siis peab, teen kah. Mis siis, et igale korterinäitamisele joostakse ise kaasa, ehk siis ei kasutata ära eeliseid, mida maakleri teenus tegelikult pakkuma peaks. Vaene üürnik siis tambib olematu teenuse kinni, endal vere maitse suus. Kinnisvara müümisel kaotab rahas müüja ise, aga kui nii kõrgelt kukutud on, et vabatahtlikult on soov muidusööjale mitmeid tuhandeid ära kinkida, siis mis minul selle vastu saab olla 🙂 Lasku käia.\nKommentaar kirjutas Kaur on jaanuar 11, 2016 12:12 p.l.\nMaailm on enamjaolt ratsionaalne ja inimesed ka. Kui maaklerit kasutatakse, siis ju selleks on põhjus. Kas see on mugavus, või usk maakleri paremasse kauplemisvõimesse, miski muu – aga küllap ta olemas on. Turg ei ole loll.\nMa kunagi korterit ostes nägin, KUI sitt kaupleja on keskmine eestlane ise.\nKommentaar kirjutas Narva Mari on jaanuar 11, 2016 6:14 p.l.\nMaakleriteenus ongi lihtsatele inimestele kellele tundub kõik keeruline, mõnikord jääb korte müümata, et maakler ei taha 500€ oma 5000€sest tasust loovutada.Otse on alati kasulikum kui, aga ei viitsi nende klientidega kes niisama imetlemas käivad tegeleda ja olete nõus köigega, siis valite maakleri.Maakleritel on sellne klientuur, kes spetsiaalselt sind peedistavad 🙂\nKommentaar kirjutas k.k.p-s on jaanuar 13, 2016 12:42 e.l.\nMis mõttes mullivannis šampus on perverditeema? Oleks jääaugus õlu, siis ma mõtleks, et veidi erifetiš vist jah.\nKommentaar kirjutas Mad on jaanuar 11, 2016 2:03 e.l.\nE-mail on üks nõmedalt konkreetne asi – mida ütlesid, see jääb. Pärast saab tõestada, mida ütlesid.\nEnamus maaklereid ei tee iga korteri spetsiifilisi omadusi kindlaks vaid kasutavad nö harju keskmist reklaamjuttu (vaiksed naabrid, väikesed kommunaalid). E-mailiga saadetud konkreetsetele küsimustele ei oskagi vastata.\nE-mailis küsitakse asjade kohta, mis ei ole heas seisukorras. Telefonis ajaks keskmist udu aga e-mailis öeldu jääb ebameeldivaks tõestuseks.\nMailist on aru saada, et tegemist on juuksekarv-lõhki tüüpi nõudliku naisterahvaga:)) Miljon küsimust, null tehingut.\nKommentaar kirjutas Kissu on jaanuar 15, 2016 6:17 p.l.\nVaata seda, just sattus fb lehele, et lemmikloomad lubatud.\nApollo valib aasta parimaid raamatuid Ma ei oota ju meestelt palju


Ukraina reis, september 2017\nSaturday October 7th, 2017 Thursday December 28th, 2017 by antsNo Comments\nRõõm on teile teatada, et oleme taas kaunilt Ukraina reisilt tagasi, mis toimus 18 - 25 september. Sellel reisil olid kaasas Tõnu Laikre ja Merle Jaanverk Tallinnast. Sõit toimus lennukiga, ümberistumisega Vilniusest. Vilniuse lennujaamas oli palju juute, kes kõik koos meiega suundusid Ukrainasse, Umani linna, et seal vastu võtta uut 5778 aastat. Meie reisi eesmärk oli viia jalutule Sergeile uus liikumisvahend ja finantsilisi vahendeid, et ta saaks jätkata oma kodu remontimist. Osta Pavelile vererõhu aparaat, viia ravimeid juudi pensionäridele, osta neile toitu ja kinkida rosh ha shana puhul liiter mett ja soovida juutidele magusat uut aastat. Umani linnas elab 80 tuhat inimest. Septembrikuu keskel...\nAugustis koristasime vana juudi surnuaeda Tartus\nMonday August 21st, 2017 Thursday December 28th, 2017 by Ants OpermannNo Comments\nAugustikuus korraldasime talgud Tartu Roosi ja Jänese nurgal oleval vanal juudi kalmistul. Aitäh nii kõigile neile, kes tööle käe külge panid ja/kui ka teistele, kes aitasid meil killustikku osta. Tartus on kaks juudi surnuaeda. See, kus meie töid teostasime, on pärit aastast 1860, ja enam sinna ei maeta. Tuntud on see majesteetlike hauakivide ja kahe hauakambri poolest. Aastate jooksul oli siia kogunenud palju vanu lehti ja kõdu. Koristasime selle ära, niitsime ja trimmerdasime muru ja hauaplatse, puhastasime hauakivid samblast, eemaldasime haudadelt umbrohu ja asendasime killustikuga. Korrastustöödega jätkame edaspidigi. Miks toovad juudid kalmistule pigem kive kui lilli? Kividel on juudi ajaloos eriline tähendus. Ka Jumala altar ei...\nTere, armsad sõbrad! Olen taaskord tagasi 10-päevaselt Ukraina-reisilt, kus minuga oli kaasas kolm inimest: Sander Tallinnast ning Svetlana ja Toivo Riisiperest. Reisi eesmärk oli minna juutide juurde Umanis ja neid oma kätega aidata. Mitte ainult rääkida, vaid tegutseda ja osutada selle kaudu Jumala armastust. Enne reisile minekut mõtlesin, et viimase viie aasta järel, kui olen Ukrainas abiks käinud, ei saa mind enam millegagi üllatada. Aga Jumal on suur ja üllatas taas. Ta avas uusi uksi teenimiseks. Aga kõigest järjekorras. Minul on väga hea suhe nii ortodokssete kui ka mitteortodokssete juutidega. Ortodokside juhiga ühendust võttes palusin vanainimeste aadresse, et neid külastada ja aidata. Juudi pensionär saab umbes 50 eurot pensioni, täpselt sama suured...\nUkraina juudid Eestis\nFriday June 16th, 2017 Sunday August 13th, 2017 by antsNo Comments\nMaikuus külastasid Eestit Ukraina juudid, meie head sõbrad. Külastasime Tallinna sünagoogi, Pärnu juudi kogukonda, erinevaid Eesti linnu. Õnnistasime Ukraina juute. ...


NUTIKAD NÕUANDED: kuidas kodukontorisse lauda valida? | Õhtuleht\nIntera, 18. september 2020, 10:10\nDisainiklassikat: Compact Direction laud aastast 1953, disain Jean ProuvéFoto: Florian Böhm, © Vitra\nMeist enamike kodud pole lihtsalt valmis selleks, et kogu perekond on samal ajal samas kohas ja teeb täiesti erinevaid asju. Ettevõtlikumad ehitasid juba kevadel garderoobi käepärastest vahenditest laua, et oleks koht, kus rahulikult videokõnesid teha. Ent see ei lahenda probleemi pikemas plaanis.\nEdumeelsemad tööandjad andsid võimaluse büroost lisaks tehnikale ka laud ja tool koju kaasa võtta – aga kui paljudel meist on täna kodus ruumi ühe või kahe täismõõdus kontorilaua jaoks? Ja mis saab siis, kui pool töönädalat möödub kontoris, pool kodus?\nKoduste õpi- ja töökohtade planeerimist alusta võimaluste ja vajaduste kaardistamisest: kuhu ja kui palju oleks võimalik töötamiseks ruumi teha, kui pikad on õppe- või tööperioodid, kas lauda ja tooli hakkab kasutama vaid üks või mitu pereliiget?\nKlassikaline kontorilaud on juba aastakümneid olnud 160 x 80 sentimeetri suurune – just selle suuruse puhul ulatub keskmine täiskasvanu kogu laua ulatuses asju haarama, pealegi õnnestub sinna lisaks kuvarile ja klaviatuurile mahutada ka lauatelefon, kalender, märkmik ja päris mitu kausta. Kogemus näitab, et kodune töölaud võib olla märgatavalt väiksem, sest tehnoloogia on aja jooksul oluliselt õhulisemaks ja kompaktsemaks muutunud ning ei vaja enam nii palju ruumi. Siiski võiks ka kodune töölaud olla vähemalt meetri laiune ja 60 sentimeetrit sügav, muidu ei jää arvutiga töötades ega lugedes-kirjutades enam kätele piisavalt toetusruumi.\nAlku A laua kõrgust saab jalgade otsi sisse-välja kruvides kergesti muutaFoto: © Martela\nKindlasti peaks laud olema kasutaja kasvu jaoks õigel kõrgusel – laua taga istudes on käed randmest küünarnukini toetatud, ilma et peaks selga küüru tõmbama või õlgu kõrvadeni kergitama. Martela Alku A sarja laudadel on näiteks võimalik jalgu lühemaks või pikemaks keerata. Taolised lauad sobivad eriti hästi õpilase töökohaks, kasvades koos lapsega.\nAlku Sit ja Stand laud on oma nime vääriline: mootoriga tõstetava laua taga saab nii istuda kui seistaFoto: © Martela\nKui lauda kasutab mitu erineva pikkusega pereliiget, tasub kaaluda elektriliselt reguleeritava kõrgusega töölauda. Mootoriga lauda saab kergesti nupuvajutusega seada endale sobivale istumis- või seisukõrgusele. Kui töö või õppimine pikemalt kestab, on püstine asend heaks virgutavaks vahelduseks. Siinjuures tasub kindlasti silmas pidada, et laua reguleerimisulatus sobiks kasutajate kasvuga – näiteks Alku Sit and Stand laua kõrgus on seatav vahemikus 64 kuni 129 sentimeetrit, sobides nii pere noorimatele istumiseks kui kahemeetrisele täiskasvanule seisulauaks.\nTyde laua pehmed vormid peidavad nutikalt kõik tööks vajalikud juhtmedFoto: Florian Böhm, © Vitra\nLauda valides tasub kohe ka mõelda lisavarustuse peale. Väiksemat lauda ei maksa kindlasti riiulite ja sahtlitega üle koormata, ent näiteks elektrivarustuse pool on mõistlik paika panna enne laua koju toomist. Näiteks Vitra Tyde lauaplaadi all on diskreetses vildist korvis lisaks pistikutele ruumi ka laual oleva tehnika juhtmete jaoks. Peale selle saab lauaplaadi sisse süvistatud luugiga pistikutest laadida telefoni ja muid nutiseadmeid.\nVitra Toolbox pliiatsitops ja Uten. Silo seinale riputatav panipaik asendavad suurepäraselt sahtliboksiFoto: Lorenz Cugini, © Vitra\nKui esimese hooga soovitakse pisikese töölaua alla kindlasti mahutada ka sahtlikappi, siis tegelikult on mõistlik jätta rohkem liikumisruumi ning võimalusel õpi- ja tööasjad eraldi kappi mahutada. Pliiatsite ja muu pisema atribuutika hoidmisel tulevad appi kõikvõimalikud väiksemad topsid ja mahutid. Näiteks Vitra Toolbox mahutab hõlpsalt kõik vajamineva pastakast ja märkmepaberist kääride ja liimipulgani ning on tänu sangale kergesti kappi peitu tõstetav.\nFree Stand muudetava kõrgusega kokkupandav arvutilaud lubab ka tugitoolis või diivanil mugavalt tööd tehaFoto: © Coalesse\nKui kodus pole kõikide pereliikmete töökohtade jaoks vabu ruutmeetreid, tulevad appi väikesed abilauad. Näiteks Coalesse Free Stand on kokkupandav reguleeritava kõrgusega laud, mis lubab diivanil ja tugitoolis istudes mugavalt tööd teha, ilma et peaks arvutit sülle võtma (pole see ju tervislik ei arvutile ega inimesele).\nSoovitusi jagas ja sobivat töölauda aitab valida Intera.


Kai Tamm, 15. mai 2019\n27. Päikese päev\n13. Kuu päeva algus 18.08\nPäikese päev on oma olemuselt passiivne ning täna tuleb olla pigem vooluses ja oodata märguannet. Leia aega jalutuskäiguks või niisama värskes õhus viibimiseks. Märku võivad anda taevas esinevad märgid, kui neid lugeda oskad. Eks see oskus ole ikka oma sisehääle kuulamine. Ole viisakas ja lahke, sest kõiki sinu tegemisi jälgitakse taevaste poolt.\nLõviosa päevast valitseb kuutsükli 12.päev, kosmilise armastuse, jõu ja soosingu päev. Kasuta Kuu energiat vaimseks ja/või loominguliseks tegevuseks. Vihastamine ja raevusattumine tekitavad peavalusid. Kell 18.08 algab maagiline kuutsükli 13.nes päev, mil on kasulik töötada oma karmaga ja korrigeerida minevikku.\nVihma kätte sattumine, kui päike paistab või vikerkaare all seismine on täna väga heaks märgiks: siis võib soovida oma salajasemaidki soove ja need täituvad. Kui näed taevas kolm korda sarnase kujuga pilve, seisab sul lähemal ajal ees raskustega seotud elumuutus. Tänase ja homse päikesetõusu vahel nähtud unenäod on tähenduslikud, kui magasid avatud akna või lageda taeva all. Täituvad nädala jooksul. Kui nägid unes taevast, tähti, vikerkaart, siis on oodata õnne ja edu.\nToit peab olema mitmekesine, õhuline, kerge ja soovitavalt vedel. Kasulik on süüa piima ja eriti hapupiimatoite.\nSOODSAD VÄRVID: helesinine, kuldne ja punane.\nEBASOODSAD VÄRVID: roheline ja pruun.\n28. Päikese päev\n14. Kuu päeva algus 19.38\nTänane Päikese päev on tõsine ja saladuslik. Püüa olla rohkem omaette, sest täna pole hea suhelda ega palju rääkida. Hoia oma emotsioonid vaos, tee tõsiseid töid, tegele aia ja põllutöödega. Väga hea päev ravimtaimede korjamiseks ning nendest ravimite valmistamiseks. Maa-apteek on avatud ning valmistatud tõmmised-tinktuurid saavad vajaliku väe.\nSuurema osa päevast kestab kuutsükli 13.päev, mil tuleb hoiduda enda killustamisest. Ole positiivselt meelestatud, mediteeri ja tööta oma karmaga, sest sel moel on võimalik saavutada valgustatus. Kell 19.38 algab kutse päev, mis on sobiv igasugusteks uuteks algatusteks ja ideedeks, sest neis võib tulevikus tulu tõusta. Ära jäta tähelepanuta ühtegi mõttevälgatust.\nKui leiad peenraha, siis on oodata heaolu ja edu. Kui sind mitu korda nimepidi hüütakse või kui ainult näis, et hüüti, siis saad abi kaitseinglilt. Kui lagunevad jalanõud, siis näitab see, et oled kaotanud kaitse. Tänase ja homse päikesetõusu vahel nähtud unenägudest on tähenduslikud vaid košmaarsed ja konkreetsed unenäod, mida nägid päikesetõusul. Kui nägid unes, et lendasid maa kohal või kuulsid oma nime, siis on loota kaitset ja edu.\nTäna võib süüa kõike peale soojavereliste liha ja verega tehtud toitude. Toit peab olema ühel toidukorral ühte tüüpi.\nSOODSAD VÄRVID: must, tumesinine ja pruun.\nEBASOODSAD VÄRVID: oranž ja punane.\n29. Päikese päev\n15. Kuu päeva algus 21.06\nPäikese päeva valitseja on püha, jumalik sõna Spenta Manthra. Päeva üleskutse on „riietu paksult“ ning see on mõeldud enesekaitseks sel maagilisel sõnamaagia päeval. Täna on iga inimene omamoodi prohvet ja seepärast vali, kellega suhtled. Palvete lugemine ajab eemale pimeduse ja kurjuse inglid.\nLõviosa päevast valitseb kuutsükli 14.päev, mida nimetatakse oma kutsumuse otsingu päevaks. Tasub pöörata pilk oma sisemusse ja endalt küsida, kas töö, mida teed on sulle südamelähedane ja meele järgi. Mis takistab tegelemast sellega, millega tegelikult tahaksid tegeleda. Kell 21.06 algab saatanlike mõjutustega, hinge kiusatuste päev. Kui sinu mõtted on siirad ja puhtad ning kui säilitad meelerahu, siis pole karta midagi.\nKui aevastasid kohe peale ärkamist, eriti kui aevastasid 3x järjest, siis tuleb päev edukas ja rõõmurikas. Kui leiad nahkeseme, siis saad abi. Tugev tuul selja tagant näitab, et oled õigel teel. Kui juukseid või ripsmeid langeb palju välja, juuksekarv satub tulle, siis on lähiajal karta haigust või needust. Tänase ja homse päikesetõusu vahel nähtud unenäod on tõesed kui kuulsid unes hääli ja neid tõlgendatakse otse.\nKasulik on süüa köögiviljasuppe, õliga valmistatud salateid, kapsa ja porgandi pirukaid, värsket kapsast.\nSOODSAD VÄRVID: kuldne, kollane, helelilla ning muud kirevad ja erksad toonid.\nEBASOODSAD VÄRVID: ühetoonilised ja tumedad, pruunid ja rohelised\n30. Päikese päev\n16. Kuu päeva algus 22.31\nPäikese päeva üleskutse kõlab: „vabane kõigest liigsest ning ära kanna riideid“, mis tähendab, et ole see, kes oled ning ära sule end mingisse maagilisse kaitsesse. See on algse valguse igavikulise aja päev. Päev on pühendatud loovale mõttejõule ja seepärast tuleb täna oma mõtteid hoolega jälgida. Lükka edasi kõik tööd ja tegevused, mida vähegi võimalik edasi lükata.\nHilisõhtuni valitseb kuutsükli 15.päev, mille üks tähis on madu, kes ahvatleb sööma keelatud vilja. Kontrolli oma emotsioone mõistusega ja ära anna järele kiusatusele teravalt nähvata, kui keegi juhtub ütlema midagi, mis ei meeldi või ärritab. Ära mine kaasa kellegi või millegi kirumisega.\nParim märk on vikerkaare nägemine. Kui näed välku või ootamatut valgust, siis räägib see valgustumisest ja selgeltnägija võimete omandamisest. Kui sinu kell jääb täna juhuslikult seisma, siis tähendab see halva perioodi lõppu sinu elus ning toimub üleminek teisele tasandile. Kui kuuled pidevalt kella lööke, kirikukelli või kellukesi, siis on see märk, et sind jälgitakse. Tänase ja homse päikesetõusu vahel nähtud unenägudest on tähenduslikud vaid eredad ja kirkad unenäod, mille peale ärkasid ja mida lõpuni mäletad. Mäed, kivid, kuhugi ronimine tähistavad takistusi, piiranguid, möödalaskmisi.\nKasulik on süüa piimatoite, eriti hapupiimatooteid: kohupiima, jogurtit, keefiri.\nSOODSAD VÄRVID: kõik peale musta.\n1. Päikese päev\n17. Kuu päeva algus 23.48\nAlgab uus Päikese päevade tsükkel, mis on pühendatud Haurvatatile, kes valitseb tervist ja terviklikkust. Märksõnadeks on veel sõnamaagia, infovahetus, õpetus ja ravitsemine. See päev toob kaasa loomingulise alge ja uued võimalused, mille aluseks on valikud. Kui soovid alustada uusi asju, siis kaalu hoolikalt kas sul jätkub oma ideede jaoks piisavalt tahet ja kui seda jätkub, siis saad kaasa taevase õnnistuse. Kiiruga tehtud ja läbimõtlematud plaanid luhtuvad.\nHilisõhtuni kestev kuutsükli 16.päev esindab hinge ja keha harmooniat nii vaimses kui ka füüsilises plaanis. Ole positiivne ja rahulik ning tunne end hästi. Ära lase end eksitada teiste negatiivsetest emotsioonidest. Õhtul leia kindlasti pisut aega päris enese jaoks.\nHea märk, kui kuuled palju linnulaulu, aga kui linnud sulle ligi tikuvad, siis nõuavad esivanemate hinged sinult midagi. Hea kui leiad mõne särava eseme, mündi, nõela, naela või olgu see või ilus klaasikild, siis saadab sind edu, toetus ja abi. Tänase ja homse päikesetõusu vahel on hea, kui nägid erksaid unenägusid. Kui nägid unes pidu või pidusööki, siis on oodata rikkust ja abi.\nKasulik on küpsetada ning süüa pirukaid ja pannkooke. Esivanemate mälestamiseks ja Looja auks võib juua klaasikese vürtside ja meega segatud punast soojendatud veini.\n2. Päikese päev\n17. Kuu päev.\nTänase päevanumbri sees Kuu ei tõuse.\nPäikese päeva märksõna on õilis, heatahtlik mõte. See on teadmiste ja kaastunde päev, mis on pühendatud harmoonia ja tasakaalu saavutamisele heade mõtete, kuid kindlasti ka sõnade abil. See on hea päev, et loobuda mittevajalikust, segavast, kahtlustest ning rumalatest mõtetest. Kõik, mis seondub tulevikuväljavaadetega, peab olema puhas ja selge.\nKuutsükli 17.päev kätkeb endas sisemise vabaduse, rõõmu ja viljakuse algeid. Naiselik vaist töötab hästi. Kasulik on teha loomingulist tööd, suhelda vastassugupoolega, lõbutseda, tantsida laulda ning teha kõike, mis nõuab või väljendab naiselikku energiat. Kuid väga tähtis on säilitada kontroll enese üle.\nKui sind hüütakse mitu korda nimepidi, siis tähistab see sinu seisundi paranemist ja soovi täitumist. Siis tuleb kohe midagi soovida. Raha või metallesemete leidmine on halb märk ja toob needust, kaotusi või ebaõnne. Tänase ja homse päikesetõusu vahel nähtud unenäod on tähenduslikud. Unenägu, mis järgnes on kindlasti tähenduslik. Kui nägid unes teed, reisi, puud, siis tähistab see heaolu, muutust paremusele, soovi täitumist.\nTOIT: söö kergeid ja lihtsaid toite: salateid, võileibu, suupisteid Piim ja hapupiim on hea, kuid vein pole soovitav, sest pea peab olema selge.\nSOODSAD VÄRVID: kollane, helesinine ja rohekassinine. Hea oleks riietuda uutesse riietesse.\nEBASOODSAD VÄRVID: punane, oranž ja lilla.\n3. Päikese päev\n18. Kuu päeva algus 0.52\nPäikese päeva märksõna on kõrgeim õiglus, mille üks osa on religioon, religioossus ja algse loova tule hoidmine. Tavatasandil on see maine päev, mil tuleb tegeleda oma pere ja koduste asjadega, aga ka loomingulise tööga. Väldi rahakulutamist, sest päev on seotud kogumise ja koondamisega.\nKuutsükli 18.päev kannab nime võrdlus ja annab võimaluse näha iseennast ümbritsevas. Kõik sinu mõtted ja olemus peegelduvad vastu teiste käitumises ning reaktsioonides. Nii võid enese kohta palju teada saada, mida tavaliselt tähelegi ei pane. Hea, kui miski paneb sind mõtlema, sest see näitab, et oled enesearenguteel.\nHea, kui leiad mõne vajaliku eseme, eriti puust või nahast tarbeeseme. Halb on asju kaotada, püüa need üles leida. Ära kurjusta oma või naabri koeraga, kui ärkasid haukumise peale, kuna see on väga hea märk. Halb on näha palju suitsu, eriti tumedat ja kirbe lõhnaga. Tänase ja homse päikesetõusu vahel nähtud unenägudest on head kõik materiaalsete asjadega seotud unenäod. Kui nägid unes sööki või tegid süüa, siis on see materiaalse heaolu märk. Kui nägid unes peakatteid või proovisid neid pähe, siis on oodata ootamatut rahasaamist. Kui nägid unes surnut või surnuaeda, siis on karta plaanide ootamatut läbikukkumist.\nKõige kasulikum on omavalmistatud toit, aga eriti küpsetised.\nSOODSAD VÄRVID: tumesinine, tumepunane ja kirsipunane.\nEBASOODSAD VÄRVID: roheline, kollakasroheline ja mürgised toonid.\nKuuketas muutub üha ümaramaks, kuni pühapäeva ööseks saavutab täisfaasi. Täiskuu on energiate pulbitsemise aeg, kuid siin peitub ka oht oma võimeid üle hinnata. See on aeg, mil Kuul on teatud mõttes suurim mõjujõud. Võime selgemalt tunnetada oma instinkte ning selle faasi ajal võivad emotsioonid tugevneda. See võib olla maagiline aeg, kus hingede maailm näib väga lähedal, viljakandmise ja tasakaalu aeg, või vastupidi, nagu Kuu kapriissele loomusele omane, võib see olla aeg, mil asjad väljuvad kontrolli alt. Täiskuu pakub inspiratsiooni ja võimaluse õnnistada elu ja aktsepteerida kõiki oma tundeid saavutades sellega terviklikkuse tunde.\nREEDEL kell 0.25 liigub Kuu Skorpioni tähemärki ja see muudab haavatavaks, suguorganid, kuseteed ja põie.\nPÜHAPÄEVAL kell 4.20 liigub Kuu Amburisse, kes valitseb maksa, puusi, vaagnapiirkonda ja verevarustussüsteemi. Energeetiline mõjutamine neis piirkondades on lubamatu, kuid ravimteed igati omal kohal.\nTEISIPÄEVAL kell 10.56 suundub Kuu Kaljukitse, kes valitseb luustikku, nahka ja sapipõit. Sel ajal ära tee rasket füüsilist tööd ega harjutusi, millega oma luustikku liigselt koormad. See on sobiv aeg hoolitsemaks oma naha eest.\nRaskest lõikusest taastumine õpetab Epp Maria Kokamäele kannatlikkust\n«Igaüks peab elama sellisena, nagu ta loodud on!»\nKodu ilma koerata on lihtsalt maja\nEsna kõige koledamas majas avas uksed kodugalerii\nSuvi viib eestlased Lätti\nNäo lööb klaariks iluvitamiin\nSooja ilmaga kanna ... saapaid!\nHambatrauma nõuab kiiret ja õiget tegutsemist\nVälismaisest veebipoest tellides võid kõvasti säästa, aga ka haledalt petta saada\nMaailma vanima elaniku haud on leitud?\nEurovisioni kostüümikunsti parimad palad\nShanon vs. Taukar\nMis toidumaailams uudist?\nTurguta tervist kodumaiste supertoitudega\nAvesta praktilised õpetused iga päev\nHoroskoop 15.-21. mai