Costany's Sparkles: Ettevalmistused kolimiseks - Kõrgemäe, siit me tuleme!\nEttevalmistused kolimiseks - Kõrgemäe, siit me tuleme!\nKristo tõi üks päev lilli.. Pani ikka korraks põsed õhetama küll ♡\nNonii.. Jäänud on kõigest kolm nädalat ja me lähemegi Kõrgemäele elama. Uskumatu, kui kiiresti aeg lennanud on. Ühtepidi on nii palju veel teha, et kõik meie kolimiseks valmis oleks, aga teisest küljest ei jõua sinna minekut juba ära oodata. Meie jaoks on kontrast selles mõttes väga suur, et meie üürikorter on imepisike - 40m2 ja meid on ju palju. Kolm loomakest, mina, Kristo ja Kris. Majas hakkab meil nii mõnusalt palju ruumi olema. See praegune ruumipuudus on olnud natukene ahistav.. Just lapsega ma mõtlen. Vankrid, hällid, kiiged, pesurestid võtavad nii palju ruumi, et kõnniks nagu laburindis. 10.08 on see päev, kui anname võtmed üürileandjale üle. Paljud Teie seast on korteri vastu huvi tundnud, kuid omaniku soov on siin enne korrastada ja (ilmselt kõrgema üürihinnaga) sügisel kinnisvaraportaali paisata.\nEnne kui ma postituse juurde lähen, siis ma tahaks teid lihtsalt kogu toetuse, nõu ja armsate kirjade/kommentaaride eest tänada. Need on nii motiveerivad ja väga lahe on läbi nende ka teid tundma õppida. Ma olen tänu sellele lausa paar väga head sõbrannat ja vestluskaaslast leidnud. Maru äge ikka!\nAga ettevalmistustest kolimiseks siis.. Hetkel on nii, et valmis on saanud köök. No kasutamiseks valmis ma mõtlen. Suuremad värvimise tööd on tehtud ja uus pliit paigas. Nagu ma eelmises postituses mainisin, siis tegelikult on meil kenasti korda tehtud puupliit ka, aga seda on suvel nadi kasutada. Hirmus palavaks läheb see olemine seal. Seetõttu ostsime soojemaks perioodiks ja kiiremaks kasutamiseks ka tavalise elektripliidi. Köögis on puudu veel lagi, kapp pottide/pannide jaoks ja ventilatsioon. Meil oleks vaja pliidi kohale elektriga töötavat imurit ja toru viia fassaadi kaudu õue. Õnneks on köögis aken ja esialgu saame seda kasutada (nagu ka siiani teinud oleme). Lisaks oleks vaja kardinapuu kõrgemale tõsta ja kardin parajaks teha. Tegin telefoniga paar pilti, et teile ka näidata.\nVõrdlusfotodel on kontrast ikka päris suur. Enne pilt oleks nagu saunast tehtud!? Kuna me oleme tõõõõesti minimaalsete vahenditega praeguse tulemuse saavutanud, siis on endal natukene uhke tunne ka. Köök on juba täitsa meie endi nägu. Seinad peitsisin üle täiesti tavalise valge peitsiga (2 kihti) - ca 15€ purk (ei lihvinud enne, kuna seinas oli töötlemata puit), kapid on üle värvitud valge universaalse mööblivärviga (8€ purk). Ülemised riiulid saime Kristo vanematelt, kes hiljaaegu oma kodus remonti tegid. Ostetud on nad kunagi Ikeast. Kapinupud maksid bauhofis 2,80 eur - 2tk. Uus valge lamp 32€ decorast. Lisaks on kappidele sisse tehtud nüüd riiulid ja ära vajavad veel vahetamist pistikupesa ja lüliti. Ostsime vähe kaasaegsemad, kandilisemad ja puhtad. Eelmised on aegu näinud. Uus pistikupesa oli vist 4€ ja lüliti 3€? Bauhofis siis. Köögi teine külg vajab muidugi päris palju kõpitsemist. Pliit ja soojamüür said talvel meie poolt juba korda tehtud, aga ülejäänu.. Esiteks on vaja uks üle peitsida, ukse kõrval olev sein üle krohvida ja mul ausalt öeldes ei ole õrna aimugi, mida selle korstna ja allumiiniumist toruga teha. Need on eelmise omaniku poolt pandud. Milline vedamine muidugi, et majal uued moodulkorstnad on, aga praegune "konstruktsioon" näeb lihtsalt natukene nukker välja. Ideid?\nSiin pildil on näha veel pooleli olev köök - nö vahepealne etapp, kus on veel vana pliit, riiulid puuduvad, kapid on valgeks värvimata (siin on ainult peitsi all) ja kapinupud ka veel vanad. Aga see selleks. Siin pildil on näha ka meie sööginurk. Hetkel on laua ümber Tibult saadud ajutised toolid. Need on sellised hirmus õrnakesed ja nadid. Tahaksime siia saada nelja valget tooli. Minu poolest võivad need kasvõi taburetid olla, mille sobivat värvi saaksime võõbata. Või mõned vanad toolid, millele uus elu anda. Lihtsalt need konkreetsed mustad toolid on hirmus robustsed seal ja eriti raskust ka ei kannata.\nMu enda suureks lemmikuks detailiks on see söögilaua kohal olev küünaldest "laelamp". Sellega saab tuppa nii romantilise ja hubase valguse. Leidsin selle kunagi prismast ja kahjuks pole rohkem selliseid näinud kuskil.\nEelmises postituses rääkisin ka sellest, et meil ei ole Kõrgemäel mitte ühtegi kappi, kuhu riideid/voodipesu/rätikuid mahutada. Peale mõningat kaalumist otsustasime, et ehitame selle ise. Nii saame odavama raha eest täpselt enda vajadustele sobiva lahenduse. Vaatasime läbi kõik "ostan-müün" grupid, et leida midagi kasutatult, kuid tulutult. Ühtegi sobivat ei leidunud. Ka mitte midagi sellist, mida ise korda annaks teha (või olid need liiga kallid). Lisaks vaatasime läbi ka kõik netipoed nagu kaup24, shoppa.ee jne. Seal küll oli sama raha eest kappe, aga nende sisud olid jumala mõttetud. Leidus isegi paar ilusamat ja suurt peegelustega kappi, aga kui seal sees on ainult üks stange ja kolm sahtlit, siis ei ole see üldse praktiline. Lisaks olid paljude kappide sahtlid/vaheuksed tehtud õhkusest papp-plaadist/vineerist ja need lähevad üsna ruttu raskuse all katki. Veel enam arvestades seda, et meil on piinlikult palju asju. Kõik materjalid läksid kokku maksma umbes täpselt 280 eurot (koos kõikide kruvide ja kinnitustega). Seda siis 2,8m pikkuse ja 50cm sügavuse kapi ehitamiseks. Kristo on õnneks selline kuldsete kätega mees ja teadis väga täpselt mida ja kui palju vaja läheb. Hetkel on tal pool tööd tehtud ja kapp peaks järgmise nädalavahetusega valmis saama. Me otsustasime uksi mitte osta vaid paigaldame hoopis trossi ja sellele sellise ilusa lendleva valge kardina. See lahendus tundus meile kõige ilusam, mõistlikum ja muidugi ka soodsam.\nSinna paremale tulevad vähe kitsamad riiulid. Riiete riputamiseks saime torud tegelikult ühelt vanalt stangelt, mis meil kunagi varasemalt JYSK-ist ostetud oli. Pidime juurde ostma vaid kinnituseks vajalikud otsad. Trossi paigaldab Kristo ikka päris lae alla, nii saab ka ülemist puidust lauda panipaigana kasutada (no näiteks mingid trennis käimise matid vms ära paigutada). Riiulite ja põranda vahelist ala, saab kasutada jalanõude hoiustamiseks näiteks. Kristo on igaljuhul nii tubli töö ära teinud ja ma olen super, super rahul. Ma ise ei salli üldse neid võredest sahtlite torne, mis hirmus paljudes garderoobide lahendustes sees on. Mulle ei meeldi, kui mu sokid või rinnahoidja paelad sealt läbi ripuvad/kukuvad. Aga eks see on täiesti maitse asi.. Meil pesu jaoks on täitsa eraldi pisike valge kummut toa teises nurgas. Garderoobikapis eelistan lihtsalt riiuleid. Aga eks ma lõplikust tulemusest teen ka kindlasti pildi ja näitan Teile ka.\nEga mul hetkel rohkem lisada polegi. Kas ma juba mainisin, et ma olen nii elevil ja ei jõua kolimist ära oodatagi? ☺\nMiks just trossi kardina jaoks kapile ette? On olemas selliseid peenikesi siine, mis panedki lakke ja kardina sinna jooksma :) näiteks :P\nCostany July 17, 2017 at 1:38 PM\nei oskagi öelda. Tross maksis vaid eurokese? :))\n3,20m siin maksab 5eur. Pole ju palju.\nCarolin July 17, 2017 at 1:12 PM\nOh, see riidekapp on ikka väga hästi välja kukkunud :) Endal läheb ka uut vaja ning selline lahendus meeldib mulle väga 😍\nMu vend ka ehitab endale maja ning jääb ka moodulkorsten tuppa nähtavale kohale. Tema värvib selle üle ning pidi peale panema siseviimistluses kasutatavad nö telliskivi imiteerivad plaadid(ei tea, kuidas neid kutsutakse 😂). Mitte üleni täis, vaid lihtsalt ebasümmeetriliselt natuke siia-sinna :)\nCostany July 17, 2017 at 1:39 PM\nHmmm, see ka variant jaa. Huvitav, millise värviga seda värvida tohib?\nCarolin July 17, 2017 at 2:50 PM\nEi oska öeldagi. Samas ega see korsten kuumaks ei lähe, et talle peakd mingi kuumuskindla värvi peale tõmbama. Kui vend valmis saab, võin pildi saata :)\nLiisu July 17, 2017 at 11:57 PM\nMu värvidega igapäevaselt tööl tegelev mees ütles, et kõige tavalisem seinavärv sobib, pole midagi erilist vaja. Eriliselt kuumaks see ei lähe ja 80-90 kraadi kannatab iga värv.\nHanna July 17, 2017 at 1:22 PM\nTeie väikesel perel on valmimas väga armas ja hubane kodu. :)\nKa minu kodu köögis elab üks alumiinium toru (küll kõvasti väiksem), aga saime selle edukalt peidetud / muudetud sisustuselemendiks. Nimelt ostis härra paksemat naturaalset köit ja keris selle tihedalt ümber toru, kinnituskohad jättis seina poole peitu. Värvuselt sobib kenasti köögiga kokku ning kuna ka mujal köögis on kasutusel mõned köied, on üldmulje igati mõnus ja kena. :)\nCostany July 17, 2017 at 1:48 PM\nSeee on hea mõte! :) Aitäh Hanna\nUnknown July 17, 2017 at 1:30 PM\nElukas õhtul tuleb, siis uurin, mida selle toruga oleks võimalik peale hakata.\nMinu meelest on see maailma parim otsus, mis te tegite. Pisikeses linnas ja oma majas lapsi kasvatada on ideaalne. Minu jaoks on Tartu see linn, mis jubedalt hingelähedane. Laste pärast jäime Võrru ja otsime siia maja. Vaikne,turvaline. Kõik teavad kõiki ja tean, et lastel hoitakse silma peal. Eks ole ka oma vead, aga nende pärast olen nõus ohverdama.\nEdu teile. Katsun silma peal hoida ja ehitusel nõuga abiks olla, kui tarvis 😊\nCostany July 17, 2017 at 1:47 PM\nOi, aitäh Jane! :)\nMeil on samasugune moodulkorsten ja kavatseme selle üle krohvida nii, et jääks natuke konarlik mitte sile ja hiljem valgeks värvida. Korstna kõrval on meil ka selline sein juba tehtud ja vannitoa kaks seina on ka sellise lahenduse saanud :)\nVäga armas ja hubane mulje on tõesti. Jõudu ja jaksu! :)\nAnonymous July 17, 2017 at 1:40 PM\nSoovitan samuti garderoobikapi ette siinil jooksvad kardinad kinnitada. Tross võib jääda vedel ja kuna kapil on laiust päris palju, siis peab vahepealt lisaks toestama. Siinil saab kardinat ühele ja teisele poole liigutada väga kergelt, mida trossi puhul nii lihtne teha ei oleks.\nMa ei teagi, kuidas ma ise selle peale ei tulnud.. Palju sellised siinid huvitav maksavad? On neil mingi standard mõõt või saab nö custom suurust ka?\nAnonymous July 17, 2017 at 2:07 PM\nSunorekist ostsime 3m laia koos konksude jnejne asjadega kokku u 30 eur äkki\nAnonymous July 17, 2017 at 2:30 PM\nMeil on üürikas samuti siinil jooksvad kardinad 'kapil' ees. Omapärane lahendus, aga mitte just kõige praktilisem. Ise 'kapi' ehitamine on hea idee, sest ruumi saab kasutada seinast seinani ja laest põrandani. Kasutan kunagi kindlasti seda lahendust oma päris kodus ka, aga ette saavad siis liuguksed, kuna hooldus ja käsitlemine on mugavam ning asjad on päriselt kapi sees, kardin nagu ei ole see õige uks ikka.\nmeie enda omad ostsime espakist. Hinda kahjuks ei mäleta. Aga on palju erinevaid pikkuseid ja värve pakkuda ;) Uurige :)\nÕnne July 17, 2017 at 4:44 PM\nMina ostin endale Bauhofist plastiksiini, 3,5 meetrine oli seal paar eurikut. Nad vist erimõõdus ei tee, aga neid on hõlbus ise vajadusel lühemaks võtta, mina lõikasin ka enda omalt jupi maha :)\nSiiniga on palju mugavam selle kardinaga toimetada, ma ise ehitasin ka endale sellise kardinaga salapeiduka kola jaoks.\nAnonymous July 18, 2017 at 10:41 AM\nOleks samuti Viljandi Sunorekki pakkunud. Seal on erinevad alumiiniumsiinid ja saab täpselt millimeetri järgi sobiva siini tellida + saab värvi valida. Endale tundub alumiiniumsiin töökindlam, kui plastiksiin ja silmale ilusam vaadata. Ja kunagi hiljem saab vajadusel uksed ette tellida. Mina igatahes kahe käega siini+kardina lahenduse poolt, saab kindlasti omapärasem ja isegi hubasem.\nMammu July 17, 2017 at 1:46 PM\nKui me suurt garderoobi vajasime, siis arvutasin ka täpselt välja mis hinnaga ise tehes ja ehituspoest ostes saaks, aga kuna küsisin ka hinnapakkumisi, siis Netiuksest sain isegi soodsamalt! Saab ka tellida ainult sisu :) Ma ise eelistasin ka riiuleid+paar stanget ja ise ka imestasin, et tellides odavamalt sain :P\nAnonymous July 17, 2017 at 1:49 PM\nKas kôik Su kleidid, jakid ja Kristo särgid mahuvad sellele torupinnale ära? Muidu väga tublid, et ise teete, me oleme ka oma kodus palju ise meisterdanud ja asjadel on ikka hoopis teine mekk juures.\nCostany July 17, 2017 at 1:51 PM\nMul on kleitidel eraldi stange :) Kristo asjadele on ülemine toru ja minu jakid on juba alumisel rippumas.\nAnonymous July 17, 2017 at 1:50 PM\nKusjuures ma arvutasin välja kui endal vaja läks, siis Netiuksest tellidest sain odavamalt kui ise tehes ja materjali ostes ;)\nUsun et trossil jääb paremini jooksma kardin, sest odavamel siinidel ei taha kardin eriti hästi liikuda!\nAve July 17, 2017 at 1:54 PM\nMa ei tea kas oled kuulnud, aga Viljandis on taaskasutuskeskus SAHTEL, koduleht: www.sahtel.net. Ise käisin küll ilmatuma ammu seal, kui nad veel kaubamaja hoovil väikses rohelises majas olid, kuid siis oli seal küll päris head kauba ääretult mõistlike hindadega. Tuli see koht just seoses puuduolevate toolidega meelde. Ehk leiate just sealt need puuduolevad söögilauatoolid oma mõnusasse koju :)\nCostany July 18, 2017 at 9:17 AM\nKindlasti làhen liilun! Aitähh 😊😊\nAnonymous July 18, 2017 at 12:53 PM\nSee Sahtel, mis müüb mööblit asub nüüd Reinu teel Bauhofi kõrval. Linnas Centrumi parkla juures on riideid müüv Sahtel.\nKadri July 17, 2017 at 1:59 PM\nOii oma elamisse ja veel suuremasse saada on mõnus! Me hetkel 5si 41ruuduses korteris, kõige pisem ainult 1kuune. Ja tõesti kitsas, hingamisruumu ega midagi pole. :/\nCostany July 18, 2017 at 9:18 AM\nAnonymous July 17, 2017 at 2:04 PM\nKas sa sellises poes nagu Sõbralt Sõbrale oled käinud? Sealt võib vahel toredat mööblit leida: https://sobraltsobrale.ee/kauplused/\nÜks on Viljandis Kauba tänaval*\nOlen siin tallinnas uudistanud küll, kuid pole hetkel kahjuks veel midagi leidnud 🙁\nmiiu July 17, 2017 at 2:28 PM\nKõik on imeilus! Ostke ja paigaldage köögi tööpinna seina mingisugune (pleksi)klaas vms, mida on puidust kergem puhastada. Ülikiirelt võidub ära see osa köögist ja puitlaudist naljalt välja ju ei vaheta. :)\nCostany July 18, 2017 at 9:19 AM\nMeil see tööpinna vahel olev ala on lakitud, et saaks lapiga pesta 😊💦\nKadi July 17, 2017 at 2:48 PM\nMul oleks võibolla jagada kaks tooli, rauast 😀 seljatugi ülevalt ümas, istumisplaat samuti ümmargune. Vajavad veidi "ravi".\nIstumisplaadilt veidi värvi võimisiganes see seal peal on, on lahti. Ülejäänud raua osa saab ära värvida ;)\nKui on huvi, anna märku. ☺\nCostany July 18, 2017 at 1:28 PM\nOii, nii lahke sinust! Aga me sooviks puidust toole ideaalis :) ja nelja ühesugust\nKadi July 18, 2017 at 6:12 PM\nMa täna nägin üht müügikuulutust, saatsin sulle lingi postlasti, aga ma ei suuda meenutada, mis materjalist toolid olid 😁\nAnonymous July 17, 2017 at 2:51 PM\nKas väikelapsed sellisest kapist asju välja ei kisu?\nSorry aga mina ei remondiks eluski kodu nii mõeldes. Kaua laps ikka väike on?? Mina elan seal vb oma 60 aastat! Lapsi on vaja ikka valvata ja jälgida, mitte ehitada lastekindlat sisustust\nAnonymous July 17, 2017 at 11:25 PM\nTead, lapsed leiavad alati võimaluse igalt poolt asju välja kiskuda. Meil on ka ise ehitatud garderoob, liugustega ja poiss mõnusalt sõtkub nende ustega ja kisub riiulitest vahel asju välja...samamoodi magamistoas riidekapiga, nüüd on nii pikaks kaavanud juba, et ulatab uksi lahti tõmbama ja saab kapis sobrada. Nii et jah, ei ole mõtet nii hullult kõike lastekindlaks mõelda ja teha.\nAnonymous July 18, 2017 at 9:10 AM\nMa pigem mõtleks seda, et liuguksed tõmbad lapiga üle, aga kardinaid pead päris tihti pesema, kuna lapsed trööpavad korralikult ja tegelikult on see palju tüütum.\nLiuguksed ei mahu meie eelarvesse hetkel ja sinnani on väga palju aega. Never ei tea mis meie mõtted siis on, kui kutt juba kapist asju välja peaks kiskuma :)\nKarin July 18, 2017 at 1:55 PM\n:D mis häda kõigil selle asjade välja kiskumisega on? meil pole üldse veel garderoobi, asjad on stangel, kummutis ja suvalistes kastides/korvides. Tütar on 2a ja väga asjalikult käib kisub kõike välja ja sätib ise tagasi. Tore mäng ju!\nKristel July 17, 2017 at 3:20 PM\nNii ilus 👍\nMeil ka selline korstnateema kodus ja pole ka siiani mõelnud midagi välja - ehk saan ka mõne hea idee 🤗\nAlles rääksid, et niikaua aega veel kolimiseni ja juba ongi see kohe käes. Vahva, ma juba ootan.\nAitähh Sulle Kristel :)\nA July 17, 2017 at 3:23 PM\nma soovitaks sinna paremale veel ühe toru ja siis alla ja üles riiulid, väljatõmmatav püksipuu on ka täitsa mõnus asi (kuna nõks kallim, siis ei pea ju kohe ostma)\nCostany July 18, 2017 at 1:29 PM\nMeil pole vaja rohkem torusid. Just riiuleid! Torud on esikusse ka mõeldud :)\nAnonymous July 17, 2017 at 3:48 PM\noh, ma tahaks seda jakkide/pintsakute torutäit endale :D\nAga väga tublid olete :)\nHehehe, ma nats friik ja nendega :D pintsakutega siis\nAnonymous July 23, 2017 at 5:17 PM\nKust nii palju ilusaid pintsakuid leida võib? :)\nAnonymous July 17, 2017 at 3:54 PM\nMina mätsiks selle toru kokku paberkrohviga ja pärast värviks üle mis iganes tooniga sooviks. Paberkrohvi teen munakarpidest 😁 munareste paluks sõpradel aidata juurde koguda koguda ja tapeediliim ei maksa poes peaaegu midagi.\nOhhoo.. see tõesti soodne idee! :D\nAnonymous July 17, 2017 at 3:55 PM\nigaks juhuks hoiatan, et sellise lahtise kapiga võivad koid kergesti tekkida. pakkige villased asjad hoolega ära.\nCostany July 18, 2017 at 1:30 PM\nSiiani pole meil seal õnnneks koidega probleeme olnud ja riided on olnud senini lahtiselt JYSKI-st pärit stangel :)\nRapuntsel July 17, 2017 at 4:11 PM\nTohutult ilus kodu juba praegu! Nii meeldivad need puhtad toonid ja avarus. Teete head asja :)\nTahaks isegi osata sellist kappi ehitada :D\nPesukaru July 17, 2017 at 6:04 PM\nGarderoobkapi ehitamiseks müüakse väljatõmmatavaid korve ja siine ja absoluutselt kõike-kõike K-Rautas. Saaks minu meelest oluliselt mugavama lahenduse kui selline liimpuidust riiulisüsteem. On endal läbi tehtud see iseehitatud riiulitega variant ja enam ei tahaks, laste kõrvalt kiire eluga ikka selline põhjalikult läbimõeldud lahendus ikka oluliselt mugavam. Pluss uksed. Kindlasti uksed. Tolm, pesu peale magama tikkuvad loomad, vahepeal on lapsel see vanus, kus kapist kõike välja tuuseldab... Oluliselt vähem närvikulu, kui uksed ees on.\nCostany July 18, 2017 at 1:32 PM\nVot nagu ma just postituses kirjutasin, sii smulle üldseeee ei meeldi need väljatõmmatavad korvid. Meil on hetkel ka garderoobis ja no täielik nuhtlus mu meelest. Minu sokid on koguaeg teistesse korvidesse kukkunud. Rinnahoidja paelad ripuvad ühest korvist teise alla ja jäävad kinni :/\nEks see on maitse asi. Uste jaoks ei jätku meil lihtsalt hetkel eelarves ruumi. Loomad kapis ei tuuselda, meil on praegugi lahtine garderoob siin üürikas. Sinnani kui laps nii vana on, et sealt asju kiskuda võib veel palju asju muutuda. Senikaua on see ju väga ok lahendus, kuni vahendeid jälle tekib.\nml July 17, 2017 at 8:03 PM\nSoovitaks ka kööki selle moodulkorstna kohapeale nt kindakrohvi tehnikat (kui ei tea, mis see on, siis sõber google aitab ;) ). Kapi osas olen nõus, et kui pole tahtmist neid kallimaid siine osta, siis need plastikust odavaid ei ole ka mõtet osta - vihastad end seaks kui kardinad ei jookse. Pigem juba siis tross, eeldusel, et see on pingutiga ikka? Alumisele põrandapinnale sinna riiulite alla paneksin ma hoopis mööda põrandat jooksvad sahtlid - palju mugavam asju võtta kui saad välja tõmmata, muidu peab koogutama sinna taha nurka. Muidu aga, tubli töö! :)\nCostany July 18, 2017 at 1:33 PM\nPingutiga ikka jaa :)\nMaali July 17, 2017 at 8:32 PM\nHei! Meil jookseb korterist täpselt samasugune naabri moodulkorsten läbi, mis sai korraliku pahtlikihi ja värvi alla. See kõik on ilusti seadusega kooskõlas. Saaksite ka nt krohvida, jääb huvitav struktuurne pind. Aga super äge, et maale kolite ja nii põnev on teie ehitust-remonti jälgida! Ostsime eelmise aasta lõpus oma korteri ja nüüd käib elu ainult ehituse-remondi-sisekujundamise ümber. Minu jaoks on kõik see hirmus nauditav ja põnev! Teie perele palju ilusaid hetki uue eluetapi puhul! :)\nAitähhh! Palju jaksu sullegi Maali remondiga! :)\nAnonymous July 17, 2017 at 9:38 PM\nOot kuidas te lahendasite selle, et Kristo jääb isapuhkusele? Kas emal ei ole mitte kohustuslik 140 päeva kodus olla ja siis saab isa puhkusele jääda.\nEndal lihtsalt ka plaan mees isapuhkusele jätta.\nAnonymous July 17, 2017 at 11:47 PM\nKas see ei olnud mitte 70p ikka? 😯\nAnonymous July 18, 2017 at 12:07 AM\nIsa saab jääda siis kui laps 70 päevane.\nJepp, siis jääbki :) ehk augustis\nAnonymous July 17, 2017 at 11:19 PM\nMis sellest seniilsest vanemast naisterahvast sai?\nCostany July 18, 2017 at 1:35 PM\nMa helistasin sots ametisse, aga nad ei saa midagi teha.. Nad hellasid sellele naisele ja küsisid luba, kas võivad tulla kontrollima, kuna kaebus on esitatud, aga kuna too ei lubanud, siis nii ongi. Nad ei tohi ilma naise nõusolekuta sinna nö "sisse murda" ja ravile/asutustesse sundida. Lähedasi ei ole, lapsi ei ole. On ainult õde sellel naisel, kes sama vana.\nSots.ameti soovitus oli politseisse helistada, kui jälle juhtub ja siis politsei teavitab ise sots.ametit ja siis nad võivad juba iseseisvalt tegutseda (ilma isiku enda loata).\nAnonymous July 18, 2017 at 11:27 PM\nOn ikka bürokraatia.\nAnonymous July 18, 2017 at 10:51 AM\nKäisin sunorekis ja nemad tegid hinna pakkumise. 4 suurt akent topelt siidid 280 eur.\nLäksin hoopis bauhofi , 2.5-3m siinid maksid midagi 10 eur tk.\nLugesin, et siin kirjutatakse, et kardin ei jookse. Jookseb küll, pole kordagi probleemi olnud.\nKarin :) July 18, 2017 at 4:04 PM\nSu blogi lugedes tekib endal ka tahtmine kiiremas korras oma pesa valmis saada. Me alles pahteldame ja lihvime (õnneks lõpp paistab), aga vannituba on vaja täielikult teha, aga Vändra kandis ehitusmehed kõik hõivatud kuni detsembri lõpuni, aga sooviks ikka jõulud oma kodus veeta. Teiste töödega saame ise hakkama, mul ka mees kuldsete kätega :)\nAh, tegin toreda avastuse siin, kui me oma pesakesse kolime (ehk see aasta) olete te ainult meist 20 minuti kaugusel autoga sõites :) Pole üldse väga kaugel.\nAnonymous July 19, 2017 at 12:43 AM\nMul oli endal kunagi samasugune kapp magamistoas ja alguses panin ka trossi ja lendleva kardina, aga kuigi panin ôhukese kardina, siis ei püsinud tross ikkagi ilusti vastu lage ja lae ja trossi vahele vajus vahe, mis mind hirmsalt häiris. Õnneks leidsin, siis ehituspoest peenikesed siinid, kuhu kardin kinnitada. Plastmassist olid odavamad ja metallist veits kallimad, aga ehituspoemüüja ütles, et kergel kardinale peavad ka plastmassist hästi vastu ja kogemus näitas, et ta ei valetanud. Igatahes lôpplahendusena ostsin kaherealised siinid ning õmblesin kangast (tagumine oli mustriga kangas ja pealmine läbipaistev) sellised paneelid nagu oleks lükanduksed. Alla serva tegin tunneli, kuhu sisse panin puidust pulgad, et raskust lisaks ja sirgena seisaks ning nii sain endale imetoreda kapi, kus olid ees kangast lükanduksed :)\nJanika July 19, 2017 at 1:41 AM\nSeda purkidest valgustit sai eelmisel aastal Bauhofist.\nAnonymous July 19, 2017 at 10:58 AM\nPäris kena pesa teete, eks aega läheb aga asja saab... ja nagu piltidelt näha, siis tööd on veel palju enne uue talve saabumist, nagu laed jne. Ei saa märkimata jätta, milline koopia sa oma emast oled, no nii totaalselt oma ema nägu oled. Nagu noorem õde :)\nUsun et seda on sulle varemgi öeldud.\nAnna July 19, 2017 at 2:39 PM\nkust see köögilaud pärineb? nii armas pesa teil, väga meeldib :)\nKät. July 19, 2017 at 4:36 PM\nUnknown July 20, 2017 at 11:44 PM\nHei. Mul pakkuda valge ōhupuhasti kööki. Tule vaid Murastesse jârgi ��\nAnonymous July 21, 2017 at 12:00 AM\nHehe, mulle just meeldivad need korvtornid, sest siis ma näen, mis tagapool ka on. Sellistes suurtes riiulites kipuvad mul olema lihtsalt mingid riidepuntrad, mida siis peab vahepeal välja tõmbama, õige asja üles otsima ning siis uuesti riided tagasi toppima :D\nVäga vahva vaadata ja kaasa elada!\nMeil on nii esikus kui magamistoas iseehitatud kapp. On stanged ja riiulid, magamistoas ka lisaks megasuurt sahtlit pesu jaoks (K-rautast).\nOmast kogemusest űtlen, et kitsad riiulid tundusid joonisel head, aga reaalselt ma kiskusin need siiski üsna kiirelt ùleùhe vãlja. Kui riiulites ladustada asju, mida tihemini kui kord kuus vaja, siis on mõistlikum jätta suuremad ja kõrgemad riiulivahed. Isegi kingakarbid on ju peres erinevate mõõtudega ja nende hoiustamine on praktilisem nö vabas ruumis, kui piiritletud sügavas riiulis.\nMu lemmikud on need Kõrgemäe postitused! Kui see pesa teil valmis saab, siis ootan kindlasti pilte või videot teie olemisest! Edu teile kõigis ettevõtmistes, supertublid olete!\nKix July 25, 2017 at 2:51 PM\nTere Triinu, otsisid vist sarnast lampi? Jäi omale ette ja ei saanud jagamata jätta :)\nTäiesti teemaväline aga väga oluline küsimus :) Mis see valge kell sul käe peal on? Oled kirjutanud ajast kui valima hakkasid aga valitust vist mitte? Palun kirjuta mis kell see on ja kuidas rahul oled. Jalutan ise päevas 10-20km ja sooviks sellist väikest arvepidamist ka :) Mõnusat suve Sinu pisiperele :)\nEhk leiad soodsa tooli (küll vaid valikus taburetid) variandi siit: https://www.kutsekatooted.ee/pood/\nUnknown August 7, 2017 at 10:45 AM\nJulge samm om kolida linnast maale. Eriti tänapäeval. Kolisin isegi 5 aastat tagasi Tallinnast Viljandisse. Alguse ehmatus asendus vaikselt teadmisega, et laate kasvatamiseks ongi väiksem koht igati hea ja mõnus. Suures linnas ei julgeks laat omapead õuegi lasta. Praeguseks on mul kaks pojakest, kohe kahene ja väiksem varati neljakuune. Ja ei kahetse kordagi, et see kolimine ette tuli. :) jõudu ja julgust sulle edaspidiseks ka!\nCarolin November 29, 2017 at 7:26 PM\nKas valmis kapist pole pilti? :)


Klassikalised Ja Glamuursed Sisustustarvikud 2019. Aasta Salone'Is 🔨 Rohkem - 2019\nEt.EmTudoDesign.com Rohkem Klassikalised ja glamuursed sisustustarvikud 2019. aasta Salone'is\nUut klassikat nimetatakse ka luksuslikuks. Kindlasti ei ole seda lihtne hallata, mõnikord on need tükid tõeliselt kõrge puusepatöö kunstiteosed.\nGlamuurne atmosfäär uues sisustustarvikus\nMööbli- ja sisustustarvete sisustus\nKlassikaline luksus sisustustarvikute jaoks\nUus stiil klassikaline kaasaegne see on rikastatud viimistlusega ja joonega, mis rõhutavad selle pikka aega määratlemata vaieldamatut elegantsust stilistiline suundumus, nüüd muutunud täieõiguslikuks stiiliks.\nSee ei ole päris stiilne stiil, võrreldes tegeliku kaasaegse stiiliga, kuid see ei ole tegelikult klassikaline stiil, isegi kui klassikalises plaadis ta vajub oma juured ja see võtab teatud kuju ja viimistluse, pidevas mängus saastamine.\nSamuti on see defineeritud kui stiil luksuslik, võluv. Kindlasti ei ole see lihtne käsitlusviis, mõnikord on need tükid tõeliselt kõrge puusepatööde kunstiteosed, mis tuleb teatud kontekstides äärmiselt ettevaatlikult sisestada.\nJuhul kui. T Näitus 2013 paatina võtab vastu kogud võlu ja Le Cadre ja rikastab neid veelgi rafineeritumate kaunistustega vastavalt ettevõtte filosoofiale ilus ja kunstlikult tehtud, mis peegeldab pidevat tööd ühe tüki realiseerimise otsimisel.\nLõpptulemus on kindlasti järjekindel, kahel kollektsioonil, mis erinevad ametlike joonte poolest, kuid millel on võrdne esteetiline mõju, on klassikalise mööbli võlu, kuid piisavalt eklektiline, et muuta need nii klassikalises kontekstis kui ka kaasaegsetes minimaalsetes kontekstides ideaalseks.\nGlamuuri kollektsioon see on pühendatud neile, kes armastavad klassikalise stiili elegantsust, kuid mida mõnikord irooniliselt vaadatakse kaasaegsel viisil, hoides kergeid ja säravaid kujundeid, mis on olulised, kuid mitte rasked.\nSelle kollektsiooni põhijooned on katted ja lakkimine lummavates värvitoonides, mis ideaalis projektivad vaimu peatatud mõõtmetele, ebamugavates romantilistes, määramata ruumides.\nCadre kollektsioon see on sel ajal selgelt inspireeritud art deco ennekõike keerukas trükk ja pehmed ja ümarad kujundid, samuti viide lillemotiividele vabadus.\nKogumik sisaldab erinevaid elutoamööbli ja magamisruumi, sealhulgas konteinereid, voodeid ja tarvikuid ning ennekõike ühte petineuse poleeritud eebenipuu konstruktsiooniga ja kaunistatud kuldse ja hõbedase vabakujulise kuldmotiiviga kuld-lehel taustal.\nKa 2013. aasta Salone'i puhul esitas ettevõte uue kollektsiooni eelvaate impeerium,\nenne seeria, mida kutsutakse Patina nikerdatud.\nSelge viide sellele klassikalisele tehnikale, mis põhineb väärilistel nikerdatud kaunistustel, mida vaadeldakse puhtas Patina stiilis, lihtsaks lõpptulemuseks kaasaegse, otsustavalt uuendusliku disainiga.\nSellisel juhul ei kallis väärismetallist mööbel mööblit maha suruma, vaid parandab jooni, aidates muuta keskkond tervitatavamaks, isegi oma rafineeritud elegantsis.\nKollektsioon kuulub sellele kollektsioonile tabel, üks konsool, üks sõtkumist küna, tabelid ja erinevad peeglid, kõik on valmistatud poleeritud vääris puiduliikidest, nagu pähkel ja Puukanerva root.\nKahekordne kohalolek sel aastal Salone del Mobile'i jaoks Bizzotto, kes eksponeerib oma loomingut pühendatud paviljonis klassikaline, selle luksusliku klassikaga, ja see on ka sektsioonis disain oma kaasaegsete ettepanekutega, mida on toimetanud Bizzotto projekt.\nSee kahekordne kohalolek on ka uute liinide, uute saasteainete, uute perspektiivide kavandamise ja uurimise pidev töö.\n2013. aasta näitus on ka parimaks etapiks uue, maailma maailmale pühendatud projekti käivitamisel käivitusvalmis leping. Bizzotto sel juhul otsa projektikultuurile, kus lõplik realiseerimine lähtub kasutaja vajaduste ja soovide kultuurist tulemuse eest, mis tagab ainulaadse ja emotsionaalse patose, täiesti käivitusvalmis.\nTüüpiline näide on magamistuba Salajane aed, selle jaoks leping Bizzotto 2013, seinaga wainscoting klassikalises stiilis Taormina First ja liini bukoolsete motiividega kummut Rebecca. Täitke modulaarsest sahtlist koosnev voodilaud vastavalt soovile koos kogumiku esipaneelide seguga maoori.\nKollektsiooni tootmine jätkub ka sel aastal Sydney, uue käivitamisega piiratud väljaanne tänu puidu taastumisele Puukanerva rootväga väärtuslik, mis on moodustatud sajandiajaliste puude tüvede tõttu, mis tulenevad konkreetsetest kliimatingimustest. See puidu olemus ei tulene metsade hävitamisest, vaid looduslikest põhjustest, nagu jõed ja maalihked.\nMaailma kohta cooking, Bizzotto tutvustab uut kollektsiooni teemantlisaks. t iiris ja Taormina.\nDiamond võtab nime oma uste teemandist viimistlusega, mis samal ajal kujutab endast ukse tuhapindade uuesti tõlgendamist Renaissance hooned ja kogu visioon kaasaegne iseloomustada pideva geomeetria ja kujuga ruume.\nSelle köögimudeli peamised omadused on ennekõike valgusefektid mis on loodud projekti pealiskaudse viimistluse ja kerge ruumilise muutmisega, mis näeb ette keskse saare läbipaistva klaasist aluse ja aluse.


Vooremaa Murest murtud mõtted\nMurest murtud mõtted\nMa ei võtnud endale ülesandeks retsenseerida Ants Prii kirjutist, küll aga vajavad selle mõned kohad paremaks mõistmiseks täiendamist. Siinkohal lisan, et avalikult esitatud informatsioon peab olema täpne, aus, usaldusväärne ja fakte arvamusest lahus hoidev.\nTänavu kevad-suvel mitme üllitisega lugejaid köitnud Ants Prii kasutab enda arvates huvitavat skeemi. Võrdleb Eesti kaela langevate nn suhkru- ja muude trahvide tekkepõhjuseid põhjustega, mis tingis kultuuriministeeriumi otsuse vähendada linnale staadioni ehitamiseks mõeldud raha poole miljoni võrra ja teeb sellest võrdlusest siis omad järeldused.\nPõhjusi ministeerium ei kommenteeri\nArvan, et minul ei ole antud loo juures kohane lahkama hakata võimalike trahvide suurusi ja veel enam nende tekkemehhanisme. Ütlen ainult, et see on ühe riigi ja Euroopa ühenduse majandusruumi suhete keeruline küsimuste pundar, mis vajab lahenduste leidmiseks aega ja harjumist. Samas olen veendunud, et sellest välja rebida ainult mõiste “trahv” kui ähvardus on demagoogiline.\nNüüd võrdluse teine pool, mis peaks olema meile lähemal. Päris koduõuel. Endise arengu- ja majanduskomisjoni esimehena peaks Ants Prii olema informeeritud, et kultuuriministeeriumi ja Jõgeva Linnavalitsuse vahel on nimetatud staadioni renoveerimise riigi poolseks rahastamiseks sõlmitud kaks lepingut. 1. Leping 9/764 (12.04.2004, muudetud 15.12.2004) summas 750 000 krooni. Eriti peaks endisele arengu- ja majanduskomisjoni esimehele ja koalitsiooni juhtfiguurile teada olema, et selle summa kasutamata jääk on praeguseks hetkeks 484 972 krooni. Miks?\n2. Leping 9/175 (02.03.2005) summas 1 500 000. Hetkeks on ainuke teade, mis vihjab ministeeriumi otsusele vähendada lepingu 9/175 alusel eraldatavat summat 500 000 krooni võrra, on ministeeriumi eelarve- ja majandusanalüüsi osakonda esindava Katrin Idasaare e-kiri tänavu 18. juulist. Selles kirjas on öeldud, et vastavasisulise lisa lepingule 9/175 saadame peale eelarve ametlikku muutmist.\nKas ministeeriumi kavatsus muuta lepingu 9/175 põhjal määratletud summat on tinginud asjaolu, et lepingu 9/764 põhjal on ligi poole miljoni suurune kasutamata jääk või on teised põhjused, ministeeriumi esindaja ei kommenteeri. Nii et oletused, tuletused, sellest tulenevad rehkendamised on “poliitilisi mänge tundma õppiva linnavolikogu liikme” enda fantaasia.\nKoalitsioonipartnereid hoiti infosulus\nSiduda aga linnapeale Viktor Svjatõsevile esitatud umbusaldus tagasivõetava summaga, on päris leidlik. Siin on Ants Prii ootamatult avanud ühe peamise põhjuse, miks linnapea usalduskrediit muutus olematuks. Koalitsioonipartnerid hoiti infosulus või jagati infot näpuotsaga. Kui aga otsustajatel puudub tervikpilt olukorrast, siis saabki selgeks, kuidas manipuleeriti “hääletusmasinaga?.\nToon selle ilmestamiseks ainult ühe näite. Mullu 10. detsembril allkirjastas linnapea kirja nr 05.01-07/3709, millega pöördus kultuuriministeeriumi poole ja kirjeldas Jõgeva linna staadioni ehitamise ja rahastamise etapilisust. 23. detsembril saabus ministeeriumist kantsler Siim Suklese allkirjaga teade, et kultuuriministeerium plaanib rahastada Jõgeva staadioni ehitustöid. Kuid lisab, et käesolev kiri ei ole garantiikiri. Projekt on küll kantud kultuuriministeeriumi riiklike investeeringute kavasse, kuid seadusliku aluse plaanitavate summade kasutamiseks tekib iga-aasta riigieelarve seaduse vastuvõtmisega.\nSelle kirja saabumise päeval menetles volikogu otsuse eelnõud, mis puudutas Jõgeva linna täismõõtmetega staadioni ehitamise küsimusi. Sealhulgas ka otsustati võtta staadioni ehitamiseks laenu 2005. a kuni kaheksa miljonit krooni ja 2006. aastal kuni viis miljonit krooni, mis tuleb tagastada 10 aasta jooksul. Kõik on loogiline. Kuid loogika vead algavad sellest, et see küsimus tõsteti päevakorda sellisel kujul volikogu istungi ajal ja otsustamine toimus täiskogus arutamata. Kõnelemata sellest et suure laenu võtmist peaksid igakülgselt arutama komisjonid. Juhtivaks komisjoniks oleks pidanud olema nii rahandus kui arengu- ja majanduskomisjon. Need arutlused jäid ära. Küsisin koalitsiooni juhilt Ants Priilt siis, kas see on kaolitsiooni tahe. Tema vastas kindlalt, et see on koalitsiooni tahe. Lõpuks selgus, et see ikka ei olnud päris nii. Sealt pahandused algasidki.\nEraldi kommenteerimist vajaks mõisted “puudutulev raha? ja “kannatajad?. Informatsiooni valikul, töötlemisel ja esitlemisel on tähtis, et see toimiks selgetele sidusatele põhimõtetele tuginedes. Kui seda skeemi tahtlikult või kogemata rikutakse, siis ikka selleks, et rõhuda momentidele, mis puudutavad inimest kõige vahetumalt, kõige tugevamini. See on demagoogia parim näide.\nMassikommunikatsioooni teoorias on üsna täpselt sõnastatud, et keskne infokvaliteediga seonduv mõiste on olnud ja on objektiivsuse mõiste.\nObjektiivsus on konkreetne hoiak info kogumisel, töötlemisel ja lõpuks ka esitlemisel. See välistab subjektiivsuse ja isikliku seotuse.\nStaadioni ehitamise käigust, võimalikest rahastamise skeemidest saab pikemalt lugeda 10. augustil ilmuvas linnalehes.\nJõgeva linnavolikogu esimees, Isamaaliit


Kenotaaf Otto Tieﬁ valitsuse liikmetele - MAALEHT\n19.mai 2013 19:48\nKenotaaf nimetutes haudades puhkavatele Otto Tiefi valitsuse liikmetele ja riigiametnikele\nEile, 22. septembril avati Tallinnas Metsakalmistul nimeta haudades puhkavatele Otto Tieﬁ valitsuse liikmetele ja kõrgetele riigiametnikele mälestusmärk. Nende nimed on Jaan Maide, Hugo Pärtelpoeg, Woldemar Sumberg, Johannes Pikkov, Endel Inglist, Juhan Reigo, Oskar Gustavson.\nMälestusmärgilt sinimustvalge lindi eemaldamisega avasid kenotaafi Konstantin Pätsi Muuseumi juhatuse esimees Trivimi Velliste ja Otto Tiefi valitsuse haridusministri Arnold Susi tütar Heli Susi, kes ongi olnud selle mõtte innukas algataja. Pätsi muuseumi ettevõtmisele aitasid kenotaafi valmimisel kaasa noor kunstnik Timo Subbi, aga ka Riigikantselei, kes kandis majanduslikud kulutused. Kenotaaf asetseb Otto Tiefi ja Arnold Susi hauaplatside kõrval. Pidulikul sündmusel viibis kohal president Arnold Rüütel ja Riigikantselei esindus, kes esimestena asetasid oma pärjad konotaafi ette. Urmas Vulp esitas viiulil kammermuusikalisi palasid. Helisesid Rootsi põgenenud kuulsa eestlase – helilooja ja muusikateadlase - Harry Olt’i Lacrimosa, samuti Heino Elleri „Hällilaul“ ning „Õhtulaul“.\nAvasõnana ütles Trivimi Velliste, et iga rahva mälus ja teadvuses on märksõnu, mis tõusevad teiste hulgast esile. „Selliseks märksõnaks on eestlaste teadvuses kahtlemata Pika Hermanni torn. Kui me nimetame Pikka Hermannit, siis kangastub silmade ette otsekohe sinimustvalge lipp. Aga selliseks väga üldtuntuks märksõnaks on ka Pagari tänav, mis kangastab meie hinges kannatusi,“ esitas ta vastandlikke näiteid, millele lisas veel ühe mõjusa märksõna.\n„Otto Tiefi valitsus sümboliseerib ennastohverdavat vastutust ja vastupanu, aga ka Eesti riigi katkematust. Täna 68 aastat tagasi oli jõudnud Punaarmee tagasi Eesti pealinna ja Pika Hermanni tornist kisuti alla sinimustvalge lipp, mis asendati punalipuga,“ kirjeldas Velliste muutunud olukorda ja nentis kahjutundes okupatsiooni sümboli liigagi pikaks ajaks püsima jäämist. „Täna 68 aastat tagasi kogunes Otto Tiefi Valitsus Läänemaal Põgari palvemajas oma viimasele istungile ja seejärel jäädi ootama kiirpaati, mis pidanuks ministrid Rootsi sõidutama. Kuid paat hilines ja Läände jõudsid vähesed. Otta Tief loobus ootamisest ja pöördus kodutalusse, kus ta 10. oktoobril vangistati. Õnneks jõudis siiski Läände riigipea seaduslik kohusetäitja professor Jüri Uluots, kes sai jätkata riigipea kohusetäitjana vabadusvõitlust paguluses. Seal moodustati aina uusi valitsuseid ja viimane nendest Heinrich Mark peaminister Vabariigi Presidendi ülesannetes võis 1992. aasta oktoobris anda teatepulga üle vastselt valitud Lennart Merele. Sellega sai peatükk meie ajalooraamatus läbituks,“ meenutas Velliste ajalugu.\nViis aastat tagasi Eesti Pangas\nVastupanuvõitluse päevaga seoses pidas Velliste oluliseks meenutada veel üht kohta, mis on ülimal määral ja väga lähedalt seotud Otto Tiefi valitsusega. Viis aastat tagasi, 18. septembril 2007 esitleti endise Maapanga, nüüdse Eesti Panga hoone koosolekusaalis, toonase maapanga juristi Otto Tiefi nõupidamisruumis ja tema valitsuse moodustamise paigas, selle valitsuse liikmete ja viie kõrgema riigiametniku fotosid. Lisaks fotodele on saalis ka tahvlid eesti- ja ingliskeelse tekstiga 1944. aasta 18. septembri valitsuse moodustamise ajaloolisest taustast, saamisloost ja tähtsusest. Isamaalised kõned pidasid president Toomas Hendrik Ilves ja riigikogu liige Mart Laar, sõnavõtuga esines ka Eesti Panga president Andres Lipstok.\nPidulikule koosviibimisele lisas värvi annetus, mille tegi Helmut Maandi ütar Anne Maandi-Callius, kes andis Lipstokile üle sümboolse koguse saksa ja vene rahatähti, mida rahaminister ja EP juht Hugo Pärtelpoeg oli keskpangast põgenemisteekonnale kaasa võtnud ning Puise rannas valitsusliikmetele laiali jaganud. Nii naasesid rahatähed, mis koos Puise rannast ainsana pääsenud Helmut Maandiga Rootsi olid jõudnud, 63 aastat hiljem Eesti Panka tagasi. Nüüd küll juba Eesti Panga muuseumisse.\nKõnealune koosolekute ruum Eesti Pangas ehk Monetaarium, on saanud paigaks, kus valitsuskabinet on pärast seda pidanud oma väljasõiduistungeid, et niimoodi püsivalt väärtustada Otto Tiefi valitsuse tähtsust ja tähendust, aga ka sümboolselt rõhutada selle järjepidevuse katkematust tänaste valitsuskoosseisudega.\nLäkituse kenotaafi avamise päevaks koostas Märt Karmo, kes oli toonane Tiefi valitsusliikmete mälestuse jäädvustamise eestvedaja Eesti Pangas.\nHeli Susi esinemine\nHeli Susi avaldas kindlat veendumust, et võlg pole täiel määral tasutud enne kui Toompea aeda püstitatakse mälestusmärk kogu Otto Tiefi valitsusele ja tema lähematele kaastöötajatele. Heli Susi luges katkendeid oma isa mälestuste raamatust „Võõrsil vastu tahtmist“, mille ta on tõlkinud koos Anne Vellistega eesti keelde. 576-leheküljeline kogumik võõrsil olemisest ja laagripõlvest on süngeim ja dramaatilisem kirjeldus Nõukogude terrorisüsteemi ühest kõige halastamatumast poolest.\nÕnnistussõnad ja Elle Leesi lõppsõna\nVäärib tähelepanu Trivimi Velliste viide sellele, et minister Arnold Susi oli Venemaa vangipõlves maailmakuulsa kirjaniku Aleksander Solzenitsõni mentor ja vaimne isa.\nHea kujundliku pildi eesti rahva käekäigust ajaloos tekitas prohvet Hesekieli raamatu 37. peatüki lugemine, mida tegi EELK peapiiskop Andres Põder enne õnnistussõnade ütlemist.\nKonstantin Pätsi Muuseumi direktor Elle Lees tuletas meelde, et Heli Susi algatatud on ka vastupanuvõitluse päeva riikliku tähtpäevana tähistamise idee. „Tema sõnum Hirvepargist jõudis Toompeale ja täna tähistab seda päeva terve Eestimaa. Ärge unustage, et üks väike naine on suuteline häid sõpru omades Eestimaal väga suuri tegusid tegema, iseäranis siis kui eesti rahvas kokku hoiab,“ sõnas Lees ja nimetas veel üht suurt võlga, mis lasub 9 haudadeta riigivanema ees. „Tahaks kujundada mälestusmärgi Tallinnasse Metsakalmistule. Aidake meid selle idee juures ja me teeme selle ära!“\nSamas tutvustas Lees juba käimas olevat Konstantin Pätsi mälestusrahastu algatust. Seoses läheneva Eesti Vabariigi 95. aastapäevaga on MTÜ Konstantin Pätsi Muuseum kuulutanud välja\nüldrahvaliku korjanduse ausamba rajamiseks riigi esimesele valitsusjuhile ja esimesele presidendile. Ausammas soovitakse rajada pealinna. Korjandusega sündivat mälestusrahastut tahetakse esmalt kasutada ideekavandi saamiseks ja seejärel mälestusmärgi lõplikuks püstitamiseks hiljemalt 2018. aasta 24. veebruariks.\nOtto Tiefi valitsuse liikmete lähedased või nende isikutega väga lähedaselt seotud\nMaaleht • 38 min


CITROEN BERLINGO 1.6 80 kW -04, müük, kuulutus 81491253 - Kuldne Börs\nCITROEN BERLINGO 1.6 80 kW -04\nID: 81491253, muudetud 16:10 27.02.2018\nväikekaubik, sinine, odomeetri näit 405570, bensiin, esivedu, manuaal, 5 ust, 5 kohta, toodetud 01.2004, hooldusraamat, puldiga kesklukk, ABS pidurid, turvapadjad, signalisatsioon, lisastopptuli, udutuled, tulede korrektor, talverehvid, reguleeritav roolisammas, roolivõimendi, elektriaknad, toonklaasid, tagaklaasi soojendus, konks, kohtvalgustid, stereo, CD, CD stereo, kõlarid, istmed (istmesoojendused), jalamatid, tühimass (kg): 1326, täismass (kg): 1840, kütusepaagi maht (l): 50, ülevaatus kehtib 10.2018, toodud Eestist\nturvavööde eelpingutid esiistmetel, ilukilbid, Pidevalt ühe omaniku käes olnud korralikult hooldatud auto. Reaalne ja õige läbisõit ! Kõik mis vaja on alati vahetatud õigeaegselt. Äsja hoolduses käinud ja ülevaatuse läbinud. Peal DEFA lisasoojendus, taga käru konks. Käivitub iga ilmaga. Väga säästlik ja muretu mootor, vala ainult kütust ja sõida ! All ühe talve sõitnud sisuliselt uued Michelin naelrehvid. Avariis pole olnud kuigi paari aasta eest tagurdati kergelt kaasreisija ukse pihta mis parandati. Autol on tsingitud kere ja esineb väga vähesel määral roostet. Vahetust ei soovi.


Kaltsiumikanali blokaatorid: ülevaade ravimitest - Hüpertensioon 2021\nKaltsiumikanali blokaatorid või kaltsiumi antagonistid (AC) on ravimid, mis pärsivad kaltsiumiioonide sisenemist rakkudesse kaltsiumikanalite kaudu.\nKaltsiumikanalid on valgu moodustised, mille kaudu kaltsiumiioonid liiguvad rakku sisse ja välja. Need laetud osakesed osalevad elektrilise impulsi tekkes ja läbiviimises ning pakuvad ka südame ja veresoonte seinte lihaskiudude kokkutõmbumist..\nKaltsiumiantagoniste kasutatakse aktiivselt südame isheemiatõve, hüpertensiooni ja südame rütmihäirete ravis.\nNeed ravimid aeglustavad kaltsiumi voolu rakkudesse. See laiendab koronaarveresooni, parandab verevoolu südamelihases. Selle tulemusena paraneb müokardi hapnikuvarustus ja metaboolsete saaduste kõrvaldamine sellest..\nVähendades südame löögisagedust ja müokardi kontraktiilsust, vähendavad AK-d südame hapnikuvajadust. Need ravimid parandavad müokardi diastoolset funktsiooni, see tähendab lõõgastumisvõimet.\nAK-d laiendavad perifeerseid artereid, aidates alandada vererõhku.\nMõned selle rühma ravimid (verapamiil, diltiaseem) omavad arütmiavastaseid omadusi.\nNeed ravimid vähendavad trombotsüütide agregatsiooni ("kleepumist"), takistades verehüüvete tekkimist pärgarterites. Neil on antiaterogeensed omadused, parandades kolesterooli ainevahetust. AA-d kaitsevad rakke, pärssides lipiidide peroksüdatsiooniprotsesse ja pidurdades ohtlike lüsosomaalsete ensüümide vabanemist tsütoplasmas.\nKlassifikatsioon vastavalt keemilisele struktuurile\nAA-d on vastavalt keemilisele struktuurile jagatud kolme rühma. Igas rühmas eristatakse I ja II põlvkonna ravimeid, mis erinevad üksteisest tegevuse selektiivsuse ("sihipärasuse") ja toime kestuse poolest..\n2. põlvkond: anipamiil, gallopamiil, falipamiil.\n1. põlvkond: diltiaseem (kardil, dilzem, tilzem, dilakor);\n2. põlvkond: altiaseem.\n1. põlvkond: nifedipiin (korinfar, kordafeen, kordipiin, fenigidiin);\n2. põlvkond: amlodipiin (norvasc), isradipiin (lomir), nikardipiin (carden), nimodipiin, nisoldipiin (siskor), nitrendipiin (bypress), riodipiin, felodipiin (plendil).\nDifenüülalküülamiini (verapamiil) ja bensotiasepiini (diltiaseem) derivaadid toimivad nii südames kui ka veresoontes. Neil on väljendunud antianginaalne, antiarütmiline, hüpotensiivne toime. Need abinõud vähendavad südame löögisagedust.\nDihüdropüridiini derivaadid laiendavad veresooni, omavad antihüpertensiivset ja antianginaalset toimet. Neid ei kasutata rütmihäirete raviks. Need ravimid põhjustavad südame löögisageduse suurenemist. Nende mõju koormuslikule stenokardiale ja hüpertensioonile on rohkem väljendunud kui kahes esimeses rühmas..\nTeise põlvkonna dihüdropüridiini derivaate, eriti amlodipiini, kasutatakse nüüd laialdaselt. Neil on pikaajaline toime ja nad on hästi talutavad..\nPingelise stenokardia pikaajaliseks raviks kasutatakse verapamiili ja diltiaseemi. Need on kõige enam näidustatud noortel patsientidel koos stenokardia ja siinusbradükardia, arteriaalse hüpertensiooni, bronhide obstruktsiooni, hüperlipideemia, sapiteede düskineesia ja kõhulahtisusele kalduva kombinatsiooniga. Nende ravimite valiku täiendavateks näidustusteks on alajäsemete anumate ateroskleroos obliterans ja tserebrovaskulaarne puudulikkus..\nPaljudel juhtudel on näidustatud kombineeritud ravi, mis ühendab diltiaseemi ja beetablokaatoreid. AA ja nitraatide kombinatsioon ei ole alati efektiivne. Beetablokaatorite ja verapamiili kombinatsiooni võib kasutada suure ettevaatusega, et vältida võimalikku rasket bradükardiat, arteriaalset hüpotensiooni, südame juhtivuse halvenemist ja müokardi kontraktiilsuse vähenemist..\nVõib pidada sobivaks kasutada diltiaseemi väikese fokaalse müokardiinfarktiga ("Q-laineta müokardiinfarkt") patsientidel, kui vereringepuudulikkust ei esine ja väljutusfraktsioon ületab 40%.\nTransmuraalse müokardi infarkti korral ("Q-lainega") AK-d ei näidata.\nAK võib vasaku vatsakese hüpertroofia arengu tagasi pöörata, neerusid kaitsta ega põhjusta ainevahetushäireid. Seetõttu kasutatakse neid hüpertensiooni ravis laialdaselt. Eriti näidustatud on nifedipiini II põlvkonna derivaadid (amlodipiin).\nNeed ravimid on eriti näidustatud arteriaalse hüpertensiooni ja pingutusstenokardia, lipiidide ainevahetushäirete, obstruktiivsete bronhiaalhaiguste kombinatsiooniks. Need aitavad parandada neerufunktsiooni diabeetilise nefropaatia ja kroonilise neerupuudulikkuse korral.\nRavim "Nimotop" on eriti näidustatud hüpertensiooni ja tserebrovaskulaarse puudulikkuse kombinatsiooni korral. Rütmihäirete ja hüpertensiooni korral on eriti soovitatav kasutada verapamiili ja diltiaseemi rühmade ravimeid.\nRütmihäirete ravis kasutatakse verapamiili ja diltiaseemi rühmade aineid. Need aeglustavad südame juhtivust ja vähendavad siinussõlme automatismi. Need ravimid pärsivad supraventrikulaarse tahhükardia taassisenemise mehhanismi.\nAK-d kasutatakse supraventrikulaarse tahhükardia rünnakute leevendamiseks ja ennetamiseks. Need aitavad ka kodade virvenduse ajal südame löögisagedust vähendada. Need ravimid on ette nähtud ka supraventrikulaarse ekstrasüstooli raviks.\nVentrikulaarsete arütmiate korral on AK ebaefektiivsed.\nAK põhjustab vasodilatatsiooni. Selle tagajärjel võivad ilmneda pearinglus, peavalu, näo õhetus ja südamepekslemine. Madala vaskulaarse toonuse tagajärjel tekib jalgade, pahkluude ja jalgade piirkonnas turse. See kehtib eriti nifedipiini preparaatide kohta..\nAK halvendab müokardi kokkutõmbumisvõimet (negatiivne inotroopne toime), aeglustab südame löögisagedust (negatiivne kronotroopne toime), aeglustab atrioventrikulaarset juhtivust (negatiivne dromotroopne toime). Need kõrvaltoimed on verapamiili ja diltiaseemi derivaatide puhul rohkem väljendunud..\nNifedipiinravimite kasutamisel on võimalik kõhukinnisus, kõhulahtisus, iiveldus ja harvadel juhtudel oksendamine. Verapamiili kasutamine suurtes annustes põhjustab mõnel patsiendil tugevat kõhukinnisust.\nNaha kõrvaltoimed on üsna haruldased. Need avalduvad punetuse, lööbe ja sügeluse, dermatiidi, vaskuliidi kujul. Rasketel juhtudel on Lyelli sündroom tõenäoline..\nPärast AA manustamise järsku lõpetamist muutuvad pärgarteri ja perifeersete arterite silelihased ülitundlikuks kaltsiumioonide suhtes. Selle tulemusena tekib nende anumate spasm. See võib avalduda stenokardiahoogude sageduse suurenemisega, vererõhu tõusuga. Verapamiili rühmas on võõrutussündroom vähem levinud.\nRavimite farmakoloogilise toime erinevuse tõttu on vastunäidustused erinevatele rühmadele erinevad.\nVerapamiili ja diltiaseemi derivaate ei tohi välja kirjutada haige siinusündroomi, atrioventrikulaarse blokaadi, vasaku vatsakese süstoolse düsfunktsiooni, kardiogeense šoki korral. Need on vastunäidustatud, kui süstoolne vererõhk on alla 90 mm Hg. Art., Samuti Wolff-Parkinson-White'i sündroom koos anterograadse juhtivusega mööda täiendavat rada.\nVerapamiili ja diltiaseemi rühmade ravimid on suhteliselt vastunäidustatud mürgistuse korral, raske siinusbradükardia (vähem kui 50 lööki minutis) ja kalduvus raskekujulisele kõhukinnisusele. Neid ei tohiks kombineerida beetablokaatorite, nitraatide, prasosiini, kinidiini ja disopüramiidiga, sest sel juhul on oht vererõhu järsuks languseks..\nKaltsiumikanali blokaatoritega ravimite loetelu: näidustused ja kasutamise tunnused\nAeglaste kaltsiumikanali blokaatorid (BMCC) on ravimite rühm, millel on erinev päritolu, kuid millel on sarnane toimemehhanism. Lisaks võivad neil olla erinevad samaaegsed ravitoimed. Kaltsiumikanali blokaatorite ravimite loetelu koosneb väikesest hulgast esindajatest. Nende arv on veidi üle 20.\nDihüdropüridiini kaltsiumi antagonistid on peamine rühm, kuna see areneb pidevalt ja sellel on kõige rohkem kaltsiumikanali blokaatorite esindajaid. Lisaks on mitmeid ravimeid, mis ei kuulu ühtegi ülaltoodud rühma..\nNikarditsiin, Nifedipiin, Nimodipiin, Felodipiin, Latsidipiin ja Lerkanidipiin on dihüdropüridiini kaltsiumi antagonistid.\nDihüdropüridiini rühm täiendatakse peagi uute esindajatega, kuna mitmete ravimite kliinilised uuringud jätkuvad, mis tuleb läbida, et saada luba farmakoloogilisele turule sisenemiseks..\nSellegipoolest piirdub kaltsiumikanali blokaatorite kasutamine aju vereringe ägedate häirete korral nimodipiini kasutamisega subarahnoidaalses verejooksus, et vältida vasospasmist tingitud sekundaarset ajuisheemiat. BMCC kasulikkus muud tüüpi tserebrovaskulaarsete õnnetuste korral ei ole tõestatud, seetõttu ei soovitata sellistes olukordades neid ravimeid.\nPraeguseks on aktiivselt uuritud kaltsiumikanali blokaatorite kasutamist kesknärvisüsteemi raskete haiguste, näiteks Alzheimeri tõve ja Huntingtoni korea raviks. See on tingitud asjaolust, et uusima põlvkonna ravimitel on psühhotroopne toime ja see kaitseb ajurakke ka erinevate negatiivsete tegurite mõju eest. Arvatakse, et kaltsiumikanali blokaatorite regulaarne tarbimine pikendab märkimisväärselt Alzheimeri tõve sümptomivaba elu.\nLisaks toodetakse kombineeritud preparaate, mis sisaldavad lisaks kaltsiumi antagonistidele ka teistesse terapeutilistesse rühmadesse kuuluvaid aineid. Enamasti kombineeritakse selliseid ravimeid nitraatidega, mida kasutatakse kardioloogias laialdaselt stenokardia ja kardiomüopaatia raviks..\nKõige kauem on vaja suukaudsete tablettide kasutamisel efekti oodata. Pärast nende võtmist ilmneb mõju 30-40 minuti pärast (ja mõnikord ka hiljem), mis on tingitud toidu olemasolust seedetraktis ja ensüümide pikaajalisest tootmisest tabletis sisalduvate ainete aktiveerimiseks.\nKaltsiumiantagonistide peamine eelis kardiovaskulaarsüsteemi haiguste ravimisel on see, et neil ravimitel on samaaegselt mitu toimet, mis aitab normaliseerida vereringet ja laiendada veresoonte valendikku..\nNeed ravitoimed võivad kiiresti ja tõhusalt vähendada vererõhku ning vähendada ohtlike komplikatsioonide, nagu müokardiinfarkt ja insult, tekkimise riski. Tuleb märkida, et selliseid tüsistusi esineb sageli hüpertensioonis..\nVerapamili annus varieerub vahemikus 40 kuni 120 mg annuse kohta. See tõuseb järk-järgult, kuni ilmub stabiilne terapeutiline toime. Hüpertensiivse kriisi tekkimisel on Verapamili intravenoosne manustamine võimalik. Seda ravimit on vaja väga hoolikalt tutvustada, hemodünaamiliste parameetrite kontrolli all. Seda ravimit kasutatakse sagedamini supraventrikulaarse südamerütmi häirete, mitte hüpertensiooni raviks..\nGallopamiil. Seda ravimit määratakse annuses 50 mg. Päevane annus ei tohi ületada 200 mg ja parem on see, kui see on 100 mg, see tähendab, et päevas määratakse kaks ravimi annust.\nKaltsiumiantagonistidega ravi efektiivsuse kriteeriumiks on püsiv vererõhu langus. Lisaks on vaja jälgida südame tööd, eriti ravi ajal Verapamiliga ja selle derivaatidega. Selleks viiakse EKG abil regulaarselt läbi uuring, mille tulemuste põhjal saab tuvastada funktsionaalseid häireid..\nTahhükardia (nifedipiinirühma jaoks). Dihüdropüridiini kaltsiumikanali blokaatorid põhjustavad südame löögisageduse refleksi suurenemist, mis on seotud rõhu langusega. Kiirenenud pulss võib põhjustada tõsiseid südameprobleeme.\nArteriaalse hüpertensiooni raviks koos teiste ravimitega on kõige sagedamini ette nähtud viimase põlvkonna kaltsiumikanali blokaatorid, lühendatult CCB. Pika kasutamise jooksul on need ravimid tõestanud oma tõhusust südame- ja veresoontehaiguste ravis, samuti ajuinsultide ennetamisel..\nCCB on suur ravimite rühm, mille põhimõte on müokardi aeglaste kaltsiumikanalite blokeerimine.\nViimase põlvkonna BPC erineb eelmistest esindajatest paljude täiendavate omaduste poolest! Näiteks sümpatolüütiline ja alfa-adrenolüütiline aktiivsus, toime kestus jne..\nKolmanda põlvkonna ravimite hulka kuuluvad Lercanidipiin, Amlodipiin, Manidipiin, Lacidipiin. Nende farmakoloogilised omadused ja toimemehhanism on hüpertensiooni ravimise kliinilises praktikas väga olulised..\nArteriaalse hüpertensiooni ravis kasutatakse 3 klassi CCB-sid.\nNarkootikumide klass Ravimite loetelu ja annused\nFenüülalküülamiini derivaadid Verapamiil on ette nähtud suukaudseks manustamiseks annuses 120 mg kolm korda päevas\nDihüdropüridiini derivaadid Selle rühma ravimite hulka kuuluvad:\nNifedipiin - 40 kuni 80 mg üks kord päevas\nIsradipiin, amlodipiin, felodipiin - 2,5 kuni 10 mg üks kord päevas\nNikardipiin - 60 kuni 120 mg üks kord päevas\nNizoldipiin - 20 kuni 40 mg üks kord päevas\nBensotiasepiini derivaadid Diltiaseem - 60 kuni 360 mg võtmine 3 korda päevas\nNarkootikumide võtmise hõlbustamiseks määratakse CCB-d sageli pikaajalise toimega, mida tuleks juua ainult üks kord päevas..\nBlokaatorite mõju rõhule\nAeglased kaltsiumikanali blokaatorid vähendavad kaltsiumi tarbimist L-tüüpi kaltsiumikanalite kaudu. Kaltsiumikontsentratsiooni vähenemine aitab lõõgastuda anuma seina silelihaseid ja vähendada perifeerset vastupanu.\nPraktika on näidanud, et kaltsiumikanali blokaatorid, alandades vererõhku:\nvähendada kardiovaskulaarsüsteemi haiguste tekkimise riski;\nvähendada insuldi tekkimise tõenäosust;\nvähendada surma tõenäosust.\nTaotlus hüpertensiivsetele patsientidele\nkomplikatsioonita hüpertensiooni ß-blokaatoreid ja diureetikume ei peeta oluliseks ravimiks. Kuid need on migreeni, stenokardia, tahhükardia korral asendamatud.\nEnamasti määratakse neid eakatele patsientidele, tumeda nahavärviga inimestele, samuti patsientidele, kelle proteolüütilise ensüümi aktiivsus vereplasmas on madal..\nArteriaalse hüpertensiooni isoleeritud süstoolne vorm on absoluutne näidustus CCB kasutamiseks.\niseseisva ravimina või kombinatsioonis teiste ravimitega hüpertensiooni raviks;\neakate patsientide isoleeritud süstoolse hüpertensiooni raviks;\nhüpertensiooni raviks, millega kaasnevad bronhiaalastma, suhkurtõbi, podagra, neeruhaigus jne;\nstabiilse pingutus- ja vasospastilise stenokardiaga;\nsüdame isheemiaga supraventrikulaarse rütmi häiretega;\nmüokardiinfarktiga ilma Q-laineta;\nisheemiaga, millega kaasneb bronhiaalastma, suhkurtõbi, podagra, neeruhaigus jne;\nkoos isheemiaga koos kõrge vererõhuga;\nkui ß-adrenoblokaatorite kasutamisel on vastunäidustusi.\nAmlodipiini tabletid (Normodipiin, Norvasc, Veroamlodipiin, Akridipiin) kuuluvad 3 põlvkonna kaltsiumikanali blokaatorite rühma ja erinevad toime kestuse poolest.\nRavim hakkab toimima õrnalt ja vähendab järk-järgult aktiivset toimet. See tõhus omadus võimaldab teil kogu päeva jooksul vererõhku kontrollida. Piisab, kui võtta vaid 1 tablett päevas.\nPeamised näidustused kasutamiseks on arteriaalne hüpertensioon ja stenokardia. Eakatele patsientidele määratakse amlodipiin ilma annust kohandamata. Seda saab kasutada isegi juhtudel, kui hüpertensiooniga kaasneb bronhiaalastma, podagra, diabeet..\nAmlodipiini pikaajaline kasutamine aitab kaasa:\nendoteeli funktsiooni parandamine;\nmüokardi massi vähenemine;\nesialgu suurenenud trombotsüütide moodustumise vähenemine.\nErinevalt teistest selle rühma ravimitest ei suurenda amlodipiin sümpaatilise närvisüsteemi aktiivsust ega häiri hormonaalset taset. Peetakse üheks kõige tõhusamaks ravimiks vererõhu langetamiseks.\nKõige sagedasemad kõrvaltoimed on peavalud, tursed, kuumahood ja kõhukinnisus. Mõnikord põhjustavad CCB-d parkinsonismi ja südamepuudulikkuse sümptomite tekkimist või tugevnemist.\nNagu igal ravimil, on ka CCB-del mitmeid vastunäidustusi:\nsiinusõlme düsfunktsiooni sündroom;\nraseduse periood (teatud tüüpi ravimite puhul);\nkombinatsioon ß-adrenoblokaatoritega ja mõned muud ravimid;\nKaltsiumikanali blokaatorid on ette nähtud peamiselt absoluutsete näidustustega patsientidele! Sagedamini isoleeritud süstoolse hüpertensiooni, migreeni, tahhüarütmiate olemasolul.\nSelle rühma ravimeid määratakse ettevaatusega neile patsientidele, kellel on kõrge südame isheemia või südamepuudulikkuse tekkimise oht. Need kuuluvad resistentse arteriaalse ja parenhümaalse neeru hüpertensiooni kompleksravisse.\nKaltsiumikanali blokaatorid, nad on ka kaltsiumi antagonistid: klassifikatsioon, toimemehhanism ja hüpertensiooni ravimite loetelu\nKaltsiumiantagonistid on ravimite rühm, millel on nähtavaid erinevusi keemilises struktuuris ja identne toimemehhanism..\nNeid kasutatakse vererõhu langetamiseks.\nKeha mõjutamise protsess on järgmine: kaltsiumiioonide tungimine südamelihase rakkudesse, samuti arteritesse, veenidesse ja kapillaaridesse toimub vastavate tuubulite kaudu. Praegu peetakse selle aine tasakaalustamatust keha ja vere struktuurides üheks hüpertensiooni ilmnemise peamiseks põhjuseks..\nKaltsium osaleb aktiivselt signaalide suunamisel närvidest rakusisestesse struktuuridesse, mis suruvad kokku elu väiksemad üksused. Kõrgendatud rõhul on kõnealuse aine kontsentratsioon ülimadal, rakkudes aga vastupidi kõrge.\nSelle tulemusena näitavad südamelihased ja veresooned elavat reaktsiooni hormoonide ja muude bioloogiliselt aktiivsete ainete mõjule. Mis on kaltsiumi antagonistid ja milleks need on??\n1 Kaltsiumi roll inimkehas\n2 Liigne kaltsium\n3 Kaltsiumi antagonistide klassifikatsioon\n6 Narkootikumide loetelu\nKaltsiumi roll inimese kehas\nProtsentuaalselt on see aine kõigi kehas leiduvate mineraalsete komponentide seas viiendal kohal. Ligikaudu 2% täiskasvanu kehakaalust langeb tema peale. See on vajalik luustiku moodustava luukoe tugevuse ja tervise jaoks..\nPeamine kaltsiumi allikas on piim ja piima derivaadid.\nVaatamata mõnele üldiselt teadaolevale faktile on seda vaja ka muude protsesside jaoks, mis toimuvad igas organismis. Kõik teavad, et kaltsium on luude ja hammaste normaalseks arenguks vajalike oluliste ainete loendis peamisel kohal..\nSee on eriti vajalik vastsündinutele, lastele ja noorukitele, kuna nende keha on varajases arengujärgus. Seda vajavad aga ka igas vanuses inimesed. On oluline, et neile pakutaks iga päev selle olulise mineraali päevaannust..\nKui noortel aastatel on luustiku ja hammaste korrektseks moodustamiseks vaja kaltsiumi, siis keha järk-järgult kuludes omandab see hoopis teise eesmärgi - säilitades luude tugevuse ja elastsuse.\nTeine kategooria inimesi, kes seda piisavas koguses vajavad, on naised, kes ootavad last. Seda seetõttu, et loode peab saama selle mineraali osa ema kehast..\nKaltsium on südamelihase normaalse funktsiooni säilitamiseks hädavajalik. Ta võtab aktiivselt osa tema tööst ja aitab reguleerida ka südamelööke. Sel põhjusel on oluline, et iga elusorganism saaks selle keemilise elemendi õiges koguses..\nKuna süda on organ, mis vastutab kõigi kehaosade verega varustamise eest, siis kui see ei tööta korralikult, kannatavad kõik kehasüsteemid. Samuti tuleb märkida, et mineraali kasutab inimkeha lihaste liikuma panemiseks..\nSelle puudusega halveneb lihaste jõudlus järsult. Vererõhk sõltub südamelöögist ja kaltsium alandab selle taset. Sellepärast on soovitatav hakata seda asendamatut ainet võtma..\nMis puutub närvisüsteemi, siis mineraal mängib olulist rolli selle nõuetekohases toimimises ilma rikete ja häireteta..\nSee toidab oma lõppe ja aitab impulsse läbi viia. Kui kehas on selle aine defitsiit, hakkavad närvid kasutama puutumatuid strateegilisi reserve, mis tagavad luutiheduse.\nKaltsiumisisaldust veres kontrollib keha ise, eriti kõrvalkilpnäärmed. See viitab sellele, et õige ja tasakaalustatud toitumise korral ei saa selle mineraali ülejääki jälgida..\nEsiteks peate tutvuma kaltsiumi liigse kogunemise peamiste tunnustega:\nkiire südametegevus ja südamepuudulikkus;\nerituselunditega, eriti neerudega seotud haiguste ilmnemine;\nvarem stabiilse vaimse seisundi kiire halvenemine kuni hallutsinatsioonide ilmnemiseni;\nSelle aine liig on seotud D-vitamiini organismi sattumise probleemiga. Seetõttu ei tähenda kõik ülaltoodud sümptomid alati, et kehal on häireid ainult ühe kaltsiumi imendumisel..\nSelle nähtuse väljendunud sümptomeid märgitakse mitte kohe ega kõigil. Selle protsessi lähtepunktiks on orgaaniliste piimatoodete pikaajaline ja liigne tarbimine. Lisaks diagnoositakse selle mineraali suurenenud kontsentratsioon meeste hingamissüsteemi, piimanäärmete ja ka eesnäärme pahaloomuliste kasvajate esinemisel..\nKaltsiumi antagonistid on jagatud mitut tüüpi sõltuvalt keemilisest struktuurist:\nfenüülalküülamiini derivaadid (Verapamil, Anipamil, Devapamil, Tiapamil, Tiropamil);\nbensotiasepiini derivaadid (Diltiazem, Klentiazem);\nEnamasti kasutatakse dihüdropüridiini ja nondihüdropüridiini kaltsiumi blokaatoreid, sõltuvalt eesmärgist.\nkõrge vererõhk eakatel inimestel;\nperifeersete veresoonte ateroskleroos;\nMis on kaltsiumi antagonistid? Need on ravimid, mida eristab võime nii alumise kui ka ülemise vererõhu taset tõhusalt alandada..\nPõhimõtteliselt saab nende aktiivset tegevust jälgida eakatel..\nKaltsiumikanali inhibiitoreid peetakse selektiivseteks blokaatoriteks, mis paiknevad sinoatriaalsetes ja atrioventrikulaarsetes radades, Purkinje kiududes, müokardi müofibrillides, arterite, veenide, kapillaaride ja skeletilihaste silelihasrakkudes..\nKaltsiumablokaatorid võivad parandada arterite, veenide ja väikeste kapillaaride läbitavust ning neil on ka järgmised mõjud:\nrõhu langus kopsuarteris ja bronhide laienemine;\nAntagonistravimeid määratakse mõõduka arteriaalse hüpertensiooni, hüpertensiivse kriisi, aga ka muud tüüpi kõrge vererõhu korral.\nAmlodipiin. See kuulub BMCC ravimite hulka, mida kasutatakse selle haiguse kõrvaldamiseks ühe annusena 5 mg päevas. Vajadusel saate suurendada toimeaine kogust 10 mg-ni. Seda tuleb võtta üks kord päevas;\nFelodipiin. Maksimaalne annus on 9 mg päevas. Seda saab võtta ainult üks kord 24 tunni jooksul;\nNifedipiini retard. Lubatud võtta 40 kuni 78 mg kaks korda päevas;\nLerkanidipiin. Selle ravimi optimaalne kogus hüpertensiooni sümptomite kõrvaldamiseks peaks olema 8 kuni 20 mg päevas. Te peate seda võtma ainult üks kord päevas;\nVerapamiil retard. Selle kaltsiumikanali inhibiitori ravimi maksimaalne üksikannus on 480 mg päevas..\nVaatamata suurele efektiivsusele on kõigil kaltsiumi antagonistidel teatud vastunäidustused. Kõigepealt puudutab see kardiovaskulaarsüsteemi organeid mõjutavate kõrvaltoimete ilmnemist..\nTavaliselt võib see mõjutada müokardi. Selle põhifunktsioone rikutakse kuni südamelihase kontraktiilsuse vähenemiseni.\nSelliste haiguste korral ei soovitata kaltsiumablokaatoreid:\nsüdamepuudulikkus vähenenud vasaku vatsakese süstoolse funktsiooniga;\nUuringute kohaselt leiti, et kaaliumi antagonist, nagu kaltsium, pärsib inimese kõhunäärme hormooni liigset tootmist, blokeerides seeläbi kõnealuse mineraali ioonide sisenemise beeta-rakkudesse.\nInsuliin mängib olulist rolli vererõhu tõstmisel, avaldades tugevat mõju "põnevate" hormoonide vabanemisele, veresoonte seinte paksenemisele ja soolapidamisele organismis.\nEakad ja rasedad peaksid kasutama nende ravimite võimalikult väikest annust. Ainult nii ei saa keha tõsiselt kahjustada. Vajaliku annuse määramiseks ja määramiseks on soovitatav pöörduda oma kardioloogi poole. Enne kaltsiumablokaatorite kasutamist peate lugema selles olevaid juhiseid ja vastunäidustusi, et veenduda ravimi ohutuses.\nAmlodipiin 2,5 mg suurenes järk-järgult 10 mg-ni Kord päevas\nIsradipiin 2,5 mg suurenes järk-järgult 10 mg-ni Kord päevas\nRavimid, mis parandavad aju verevoolu


Areen 12. detsember 2007\nTagantjärele ei mäletagi, mismoodi tekkis mu messenger'i nimekirja paar aastakest tagasi üks noor kutt, kes nimetas end Eskimoks ja tahtis rääkida hip-hopist. Nii teoorias kui praktikas. Eskimo eestikeelne nimi oli Martin Kallasvee ja muuhulgas saatis ta mulle kõrvalseisja arvamuse jaoks omatehtud muusikajuppe - pigem sketše kui lugusid -, mis olid Nightmares On Waxi ja Shanteli stiilis suitsused ja laisad jazz-olesklused. Umbes sellised, mida harrastas teha Chalice enne seda, kui ta end kõrgematesse kultuurikihtidesse osavalt sisse klimberdas. Kui nüüd otsida kodusemat võrdluspunkti.\nMiks ma sellest räägin? Sellepärast, et hiljuti ilmus pärast pikka vaikust Eskimo minu radarile tagasi, avaldades oma esimese kauamängiva plaadi nimega "PSST! - Pole sõnu sõnumiks tarvis" (väljaandjaks kohaliku hip-hop-skene autoriteedi DJ Critikali plaadimärk MindNote).\nKuna Eesti hip-hop ei ole eriti millegagi viimasel ajal avalikkuse ette astunud - Chalice tegeleb muuga, Toe Tagi plaati oodatakse juba pikalt ja teised tegijad, nagu Põhjamaade Hirm, Öökülm või TommyBoy on ikkagi pigem tuttavad vaid skene liikmetele -, siis ootasin huviga, kuhu kohta on Eskimo laiadel heliväljadel rännates välja jõudnud. Tundub, et mingi selguseni küll. Sõnaline osa on üldse julgelt kõrvale jäetud ning sarnaselt naksuva inuiti keelega, mida eskimod räägivad ja mis kõlab meile kui segu rütmist ja muusikast, on ka Martin Kallasvee valinud helikeele, et suhelda oma kuulajatega.\nÜks asi veel: tundub, et erinevalt kunagisest ajast otsib ta jazz-loop'ide kõrvale ka veidi sinisemaid toone, taotledes umbes sellist melanhoolset meloodilisust, millega hakkas kunagi kahel esimesel plaadil silma DJ Shadow. Plaat jõuab oma minoorsetes mõtisklustes hetketi rabavalt ilusate kohtade juurde ning ei koorma liialt kõrva tähtsusetute detailidega. Tähelepanu keskpunktis on pigem teema kui pisiasjad.\nVihmast meeleolu tuleb esimesena lõhkuma lugu "Kus on disko", mis võtab Enigma poolt loos "Return Of Innocence" tuntuks mängitud trummipõhja ja ehitab sinna peale samasuguse retro-kosmo-loo, mille vastu eestlastel alati suur armastus on olnud, alates Sven Grünbergi sündisaundidest ja lõpetades multifilmi "Kolmanda planeedi saladus" uljalt diskoplaneetide vahel seiklevate meloodiatega. Umbes samamoodi võiks kõlada ka "Asumist" tuttav instrument visi-sonor, mis hüpnotiseeris kõik oma kuulajad.\nKuna Eskimo tegi heliriba Ilmar Raagi koolivägivalla-filmile "Klass", on arusaadav, et need teemad on esindatud ka plaadil. Samas jääb mõneti arusaamatuks, mis valguses Eskimo seda filmi ja seda maailma on tahtnud paista lasta.\nKui loos "Mis On Au" kõlavat Ilmar Raagi sämplit "kui ma ei oleks mitte midagi teinud, siis oleks jäänud minu viimaseks mõtteks enne surma, et ma olin jobu" on vabalt võimalik ka irooniana võtta, siis viimane lugu "Kõrgem klass" on oma militantselt marssivas vormis otsekui üle skutse sõjale. Ilma mingi naljata.\nKuna Eskimo ise tundub mulle üsna vaikne ja napisõnaline (ja seetõttu on temast ka õige keeruline kirjutada), siis räägib tema eest see sõnadeta muusika - loksuvate biitide, jazz-harmooniate ja vihmaste kõrvaltänava-meeleolude maastik. Selline, mis ka külmemates igludes aitab sisemist sooja hoida.


14:14 15.05.2016 (Uuendatud 14:21 15.05.2016)\nTALLINN, 15. mai — Sputnik. Pulmad on üks kõige tähtsamaid ja meeldejäävamaid sündmusi noore pere elus. Igaüks meist tahab, et see päev kujuneks ideaalseks, kuid tähtsündmuseks valmistudes tekib terve rida korralduslikke küsimusi. Eesti tuntud õhtujuhid annavad Sputniku lugejatele kätte ideaalse pulmapeo kuldreeglid.\nLisage peokavasse midagi täiesti oma\nPulmapidu — see on armastuse pidu, millega tähistame kõige kaunimat tunnet, mida inimene võib kogeda, leiab peokorraldaja ja õhtujuht Dmitri Laitenberg. Just sellepärast kutsub ta ja tema meeskond noorpaare üles jagama seda helget, mis neil on, ja lisama pulmapeo stsenaariumisse midagi oma, erilist, mis on seotud ainult nende eneste ja nende looga.\n„Siis saab see päev ka tõeliselt eriliseks. Et kõik laabuks kenasti, peab noorpaar tundma end enesekindlalt ja rahulikult. Me loome klientidega sõbralikud ja usalduslikud suhted, sest on väga tähtis, et inimesed oleks meelestatud nii positiivselt kui üldse võimalik," räägib Sputnikule Laitenberg.\nTema sõnul tähendab abielu registreerimine uue perekonna sündi, ja sellele sündmusele tasub pühendada erilist tähelepanu, aga oluline on ka ideaalne pulmapidu — et peopidamise paik oleks piisavalt avar, maitsekalt sisustatud ja kaunistatud ning teenindajad sõbralikud ja tähelepanelikud.\n„Ja et keegi ei satuks peol igavust tundma, tuleb kohale kutsuda endine tüdruksõber punases kleidis," naerab Dmitri.\nPulmadeks tuleb aegsasti valmistuda\nTelekanali ETV+ saatejuhi ja pulmaisa Vitali Vesterineni arvates on esimene ja peamine reegel see, et ettevalmistused pulmadeks tuleb teha aegsasti, mitte viimasel minutil. Kui tähtsündmus korraldatakse paraja ajavaruga, saab noorpaar seda, mida soovib, aga mitte seda, mis on juhtumisi saadaval.\nSamuti on oluline teada, mida paar soovib — on ju kõik inimesed erinevad ja tuleb aru saada, mis stiilis, millises hinnaklassis ja millise kestusega peab nende jaoks ideaalne pidu olema. Vitali nendib, et ühed tahavad midagi šikki, teised elegantset lihtsust, kolmandatel on tingimata tarvis originaalsust ja nii edasi.\n„Isegi parim spetsialist ei suuda täita klientide selgelt määratlemata või vastuolulisi soove," ütleb Vesterinen.\nÕhtujuht rõhutab, et ideaalse peo suudavad korraldada vaid oma ala head asjatundjad. Nii, näiteks, ei lähe inimene iseõppinud hambaarsti juurde ega usalda oma auto parandamist naabrile, kes ükskord vahetas tal lambipirni või puuris kaks kruviauku kapikese jaoks. Pulmakorraldajad, fotograafid, õhtujuhid ja kõik teised peavad olema kõrge kvalifikatsiooniga spetsialistid ja siis tuleb kindlasti kõik hästi välja.\nEi tasu üllatada pulmakülalisi musta kalamarja ja luksuslike jookidega, kuid samal ajal säästa korraliku peopaiga arvelt. Parem loobuda mõnest lisateenusest või optimeerida peo kulgu.\nVitali soovitab mitte ärrituda pisiasjade pärast. Sukasilm hakkas jooksma, pokaal kukkus kildudeks, kingakonts murdus — see kõik on elus tühine. Ei tasu sellepärast muretseda ega ennast üles kruttida, vaid lihtsalt — nautige pidu.\nSelge ettekujutus oma unustuste pulmast\nPidude õhtujuht Ilja Nartov ütles, et noorpaaril peab olema selge ettekujutus, mis neile meeldib ja mida nad oma peol üldse näha ei taha, ja siis juba neist kriteeriumidest lähtudes noppida enda jaoks kokku kõik pulmakorraldusse puutuv.\nPulmapidu jurtas Suurbritannias.\nNartov ütleb, et mida varem hakata pulmadeks valmistuma, seda rohkem võimalusi teie käsutuses on, see tähendab — võimalusi valida restoran, registreerimise koht, lilleseadjad, õhtujuht, DJ jne.\n„Kindlasti peab olema täpne ettekujutus pulmapeo eelarvest. Täpselt teada, kui palju võite endale lubada piduliku sündmuse peale kulutada, ja ei tasu loota, et kvaliteet võib maksta vähe. Kõik hea on kulukas!" märkis õhtujuht.\nPulmakorraldaja Aleksei Issatšenko aga leiab, et kõige tähtsam on valida see õige õhtujuht, kes loob kogu peo meeleolu. Määrab ju õige õhtujuhtimine 80% meeleolust ja nimelt temast sõltub, kuivõrd ladusalt, lõbusalt, kaunilt ja meeldejäävalt teie pulmad kulgevad.\n„Usaldada professionaale, kes teavad, mida, kuidas ja kus. Mitte raisata oma närve, jõudu ja ülemäära raha. Kui teie jaoks on need elus esimesed pulmad, siis professionaal, kes korraldab neid palju, teab täpselt, kustkohast ja mida tellida, mis kui palju maksab, milliseid kulutusi saab vältida ja mille pärast ei pruugi asjatult muretseda," toonitas Issatšenko.\nTema sõnul tuleb kõik ette kavandada, mõelda, millisena te tahate näha oma parimat päeva, kirjutada ka kõik mõtted üles, seejärel läbi mõelda, mida on tarvis selle muinasjutulise päeva teokssaamiseks, ja alles siis hakata neid soove punktide kaupa ellu viima. Aleksei ütleb, et siia võib sisse arvata kõik, mida on teie pulmadeks vaja, kuid ei maksa tormata kõige kallale korraga.\nAlustada tuleb kõige lihtsamatest punktidest ja liikuda edasi nendeni, mis tunduvad teile keerulised või lausa võimatud täita. Kui paar näeb, et järk-järgult on aina enam punkte juba lahendatud, tekib jõudu ja energiat ka kõigi allesjäänud ülesannetega toimetulekuks.\nIga detail on ehituskivi, millest kokkulaotult kerkib teie pidupäev. Ehitage seda kannatlikult, soovitab õhtujuht.\nEi pea sugugi tingimata ootama avalduste sisseviimise hetkeni, parem alustada pulmapeo ettevalmistusi varem, sest tasub meeles pidada, et mida varrem te peo kavandamist alustate, seda kergem on leida õhtujuht, fotograaf, peoruum ja kõik muu.\n„Ja lõpuks — pidage meeles minu kaht esimest soovitust. Saagu see päev teile pidupäevaks, aga kuidas seda korraldada, teavad professionaalid. Õnne teile!" soovis Sputniku lugejatele Aleksei Issatšenko.


Hobipruulijad jooksevad tormi mini-õlletehase võidu nimel - Maitsed.ee\nNüüd on valminud ka võistluse ametlik reglement, mida hobipruulijad saavad aluseks võtta, kui juuni lõpus õlled võistlustulle läkitavad.\n“Kõige olulisem on meeles pidada, et tegemist pole kogenud tootjate, vaid tavaliste koduste hobipruulijatega. Nii on võistlusele oodatud iga huviline, kel on meile saata 20. juuniks 6 pudelit enda valmistatud käsitööõlut. Lisaks aule ja kuulsusele jagame parimatele kodupruulijatele ka praktilisi auhindu, mis koduse pruulimiskoja veelgi tõsiseltvõetavamaks aitavad muuta,” selgitas Ojaperv ja lisas, et võistluse peaauhinnaks on uhke BulletBrew mini-õlletehas koduseks õlletegemiseks.\nParimad pruulmeistrid kuulutab žürii välja 6.-7. juulil toimuval Eesti Väikepruulijate Festivalil.\nKäsitööõlle pruulimisvõistlusel osalemiseks tuleb osalejal valida, kas osaleda kergete (alkoholisisaldus kuni 7%) või raskete (alkoholisisaldus vähemalt 7%) võistlusklassis ja anda oma võistlussoovist teada kuni 20. juunini aadressil info@evpl.ee. Hiljemalt samaks kuupäevaks peavad jõudma korraldajateni 6 pudelit õlut. Võistlustööde hindamine toimub pimesi ning hindamist viivad läbi oma ala spetsialistid.\nNädala jooksul enne lõppvõistlust toimuvad eelvoorud, kus selgitatakse välja mõlema klassi kuni 15 parimat õlut, mis jõuavad lõppvõistlusele. Lisaks ametlikele hindajatele saab lõppvõistlusel oma lemmiku valida ka rahvažürii. Parimaid premeeritakse auhindadega, mille on pannud välja näiteks Pruulmeistrid, Eesti Baarmenide Assotsiatsioon ja restoran Platz.\nTartumaa Pärnumaa Ida-Virumaa Harjumaa Facebook Eesti Eesti Baarmenide Assotsiatsioon käsitööõlu õllepruulijad\nÕLLESUMMER | Väiketootjad on festivalil ühisrindena massiõlle vastu müügil uudses "Õllepalees" 7\nKäsitööpruulikoja Tanker juht: Eesti õllekultuur on viimase 3 aastaga tundmatuseni muutunud 9


Vebilehekülje haldus - kui vajad nägusat, tegusat ja hallatava sisuga\nVebilehekülje haldus - kui vajad nägusat, tegusat ja hallatava sisuga eriline Vebilehekülje haldus - kui vajad nägusat, tegusat ja hallatava sisuga lisaks\nAara disainibüroo teeb lehekülgi, mis näevad head välja ja mida on peale valmimist lihtne hallata. Oleme tööde käigus jõudnud veendumusele, et vebilehekülje haldus peab andma tulemuseks loogiliselt navigeeritavad ja lihtsalt kasutatavad leheküljed.\nVebilehekülje haldus nõuab mitmete oma ala professionaalide oskuslikku ja professionaalset koostööd. Me oleme toonud kokku spetsialistide meeskonna, mille liikmed suudavad töötada kiiresti, täpselt ja tulemuslikult. Vebilehekülje haldus kätkeb endas mitmeid valdkondi, olgu need siis otsingumootoriturunduse, programmeerimise, andmebaaside optimeerimise, tekstide toimetamise või graafikatöötluse vallas. Kõigi pakutavate teenuste kohta loe lisaks siit.\nKõige loomingulisem ja silmapaistvam osa kodulehekülgede loomisel on visuaaldisain. Vebilehekülje haldus annab hea tulemi just siis kui uurime Teie organisatsiooni olemust ja iseloomu ning pakume selle põhjal välja isikupärase kujunduse. Individuaalse lähenemisega vebilehekülje haldus aitab teistest sarnastest organisatsioonidest heas mõttes eristuda.\nVebilehekülje haldus on meie jaoks palju enamat kui lihtsalt töö — anname endast alati parima, et vebilehekülje haldus looks tellijaile lisaväärtust ja aitaks senisest efektiivsemalt teavet edastada. Toetudes pikaaegsetele kogemustele ja professionaalsetele teadmistele on vebilehekülje haldus kujunenud meie põhitegevuseks.\nUsume täie tõega, et suudame maailma maitseka disaini ja kasutajasõbralike lehekülgede abil paremaks muuta. Kui teoksil on vebilehekülje haldus, siis soovitame valida kindlasti Aara disainibüroo.\nsiis tasub tellida veebilehe tegemine professionaalsetelt tegijatelt kodulehe valmistamine mis sisaldab kõiki kodulehtede valmistamise töid alates netilehe disainist mis on mobiiliveeb aitab jõuda webilehe optimeerimiseni, sealhulgas ka veebilehe visuaaldisaini valmistamine professionaalsete disainerite tasub silmas pidada, et dünaamiline veebileht aitab professionaalsemalt valmistada kui on vaja Kodulehtede tegemine on üheks peamiseks professionaalse kodulehe valmistamine teeb kvaliteetsete kodulehe tegemine väljendab kodulehtede valmistamine arendab kindlasti ka Kogemustega ekspertidelt hea kodulehe valmistamine toob parema tulemuse, lisaks on korraliku kodulehe tegemine võrdlustestide ja kasutajaküsitluste põhjal on kodulehekülje tegemine hästi toimiva kodulehekülje valmistamine sitemap kindlasti on vebilehekülje haldus üheks peamiseks vebilehekülje haldus professionaalne vebilehekülje haldus teeb kvaliteetsete Vebilehekülje haldus väljendab Vebilehekülje haldus arendab kindlasti ka hästi läbi mõeldud Vebilehekülje haldus on jõuliselt Vebilehekülje haldus võimaldab efektiivselt võrreldes on Vebilehekülje haldus efektiivseim Professionaalne vebilehekülje haldus võimaldab luua vaata lisaks: Weebilehekülje haldus\nAvaleht Vebilehekülje haldus


Õpilasreisid Naissaarel – Päev Täis Seiklusi! - Monica.ee\nÕpilasreisid Eestis võivad olla sama põnevad ja harivad, kui välismaal ning meil on hea meel teile tutvustada erinevaid õpilasreiside pakette. Meiega on teie õpilasreisid meeldejäävad ja harivad.\nPõnevad 1- või 2-päevased õpilasreisid Naisaarel\nVastavalt teie soovidele paneme kokku 1- või 2-päevase õpilasreiside paketi, mis on täis huvitavaid tegevusi ja põnevat uudistamist. Meie meeskond on Naissaarega seotud olnud aastast 2001, tunneme seda nagu oma viit sõrme ja sellepärast võite kindlad olla, et meie korraldatud õpilasreis Naissaarel on hariv, lõbus ja jääb teile meelde.\nÖöbimisega õpilasreis Naissaarel on lastele omaette põnev elamus. Saarel on piisavalt telkimiskohti, võimalus magada oma telkides või küttega sõjaväetelkides. Kellele telgis ööbimine ei istu, saab põhku pugeda ka voodiga majutuskohas.\nÜkskõik, kas valite 1- või 2-päevase õpilasreisi, tegevust jätkub Naissaarel veel kolmandakski päevaks.\nÕpilasreisid Naissaarel annavad jututeemat veel aastateks!\nMiks korraldada õpilasreisid Naissaarel?\nKas tegite klassikoosoleku ja valisite meelepärase paketi välja? Super, andke meile sellest teada!


Kuidas saada linnas Nissi asukohta Turba raudteejaam: Buss või Raudtee | Moovit\nTurba raudteejaam, Nissi\nKuidas saada linnas Nissi asukohta Turba raudteejaam: Buss või Raudtee?\nSuunajuhised asukohta Turba raudteejaam, Nissi, kasutades ühistransporti\nJärgnevad transpordiliinid on marsruutidega, mis mööduvad Turba raudteejaam lähedusest\nBuss: 119, 466, 734, S8\nKuidas saada Buss abil sihtpunkti Turba raudteejaam?\nKuidas saada Raudtee abil sihtpunkti Turba raudteejaam?\nBuss peatused Turba raudteejaam läheduses Nissi linnas\nBuss liinid peatusesse Turba raudteejaam linnas Nissi\nMillised on lähimad peatused sihtpunkti Turba raudteejaam jõudmiseks?\nLähimad peatused sihtpunkti Turba raudteejaam jõudmiseks on:\nTurba on 1070 meetrit, 15 min jalutuskäigu kaugusel.\nMillised Buss liinid peatuvad Turba raudteejaam juures?\nNeed Buss liinid peatuvad Turba raudteejaam juures: 119, 466, 734, S8.\nMillised Raudtee liinid peatuvad Turba raudteejaam juures?\nNeed Raudtee liinid peatuvad Turba raudteejaam juures: R16.\nÜhistransport sihtkohta Turba raudteejaam linnas Nissi\nTahad teada, kuidas saada linnas Nissi, Eesti sihtpunkti Turba raudteejaam? Moovit aitab sul leida parimat viisi, kuidas saada sihtpunkti Turba raudteejaam pakkudes sulle lähimast ühistranspordi peatusest samm-sammult suunajuhiseid.\nMoovit pakub tasuta kaarte ja live suunajuhiseid, et aidata sul linnas ringi liikuda. Vaata sõiduplaane, marsruute ja saa teada, kui kaua kulub sihtpunkti Turba raudteejaam jõudmiseks.\nOtsid sihtpunktile Turba raudteejaam lähimat peatust? Vaata nimekirja peatustest, mis on su sihtpunktile kõige lähemal: Turba.\nSihtpunkti Turba raudteejaam jõudmisel kuuluvad su valikusse Buss või Raudtee. Nendel liinidel ja marsruutidel on läheduses peatused - Buss: 119, 466, 734, S8 Raudtee: R16\nTahad näha, kas sa jõuaksid mõnda teist marsruuti kasutades varem kohale? Moovit aitab sul leida teisi marsruute ja aegu. Saa Mooviti äpi või veebilehe abil suunajuhiseid asukohta või asukohast Turba raudteejaam.\nMuudame sihtpunkti Turba raudteejaam sõitmise lihtsaks ning seetõttu on meil üle 930 miljoni kasutaja, sealhulgas kasutajad linnast Nissi, kes peavad Moovitit parimaks ühistranspordi äpiks. Sul ei ole vaja laadida alla eraldi bussi äppi või rongi äppi. Moovit on sinu kõik ühes ühistranspordi äpp, mis aitab sul leida parimat bussi aega või rongi aega.\nTurba raudteejaam, Nissi Turba raudteepeatus on raudteepeatus Keila–Turba raudteelõigul Turba alevikus (endise Keila–Haapsalu raudtee ääres). 2019. aasta sügisel jõudis Riisiperest algav raudtee ehitus Turbasse. Elektrirongiliiklus algas sama aasta 8. detsembrist. Turba peatusele eelneb Keila poolt tulles Riisipere raudteejaam ja järgnes (Haapsalu suunal) kuni 1995. aastani Ellamaa raudteepeatus. Varem oli tegemist raudteejaamaga, kus on siiani säilinud ka omanäoline jaamahoone.\nSihtpunkti Turba raudteejaam, Nissi läheduses olevad vaatamisväärsused\nÜhistranspordi liinid, millel on kõige lähedamal asuvad peatused punktile Turba raudteejaam linnas Nissi\nBuss liinid, millel on kõige lähedamal asuvad peatused punktile Turba raudteejaam linnas Nissi\nLihtsam saada Turba raudteejaam kasutades app!


Anorexia Nervosa | EE.Lamareschale.org\nTermin "anoreksia" tähendab sõna-sõnalt võttes söögiisu puudumine, kuid see on eksitav, sest inimesed häirega tavaliselt on tugev isu või aktiivselt suruda iha toitu.\nNad toitumine punktini nälga ja nad võivad isegi kogeda uhkust tulenevad tugevus vaikimisi sellise enesesalgamist.\nHäire on määratletud mitte, kas inimene tunneb nälga, kuid kui palju kaalu ta on kadunud.\nKuigi anorexia nervosa ilmub paljudes kultuurides, see on kõige sagedamini diagnoositud tööstusriikides ühiskondades, kus kõhnus võrdsustatakse sageli atraktiivsust.\nPaljud inimesed on anorexia nervosa sümptomid ilma täieliku häire.\nNeed sümptomid võivad põhjustada märkimisväärset stressi, eriti noorukieas, kus tüdrukud ja poisid võivad püüelda idealiseeritud ja ebareaalne kehaga.\nPõhjuseks anorexia nervosa ei ole selge.\nOn tõenäoline kombinatsiooni päritud (geneetiline) haavatavust ja keskkonnategurid.\nPõhineb aastakümnete teadusuuringud, eksperdid näevad häire, millel palju elemente:\nAnoreksia kipub klastri hulgas bioloogilise sugulased.\nSisters patsientide anorexia nervosa on 6% risk haigus ise.\nKaugemad suhted on oht kuni 4%.\nVariant depressiooni või ärevust.\nAnoreksia, depressioon, ärevus ja obsessiiv-kompulsiivne häire kipuvad sõidetud peredele, ja paljud inimesed anorexia nervosa on depressiooni sümptomid või obsessiiv-kompulsiivne häire.\nInimesed anorexia nervosa on sageli antud pealesundivusele ja perfektsionismi.\nSöömine võib olla pikendamise või tugev väljendus, need tunnused.\nKäivitatud kartused täisealiseks.\nÜks hirm võib olla seotud uue seksuaalse tundeid ja tegevusi, mis algab noorukieas.\nMõnikord haigus on käivitanud elu sündmus seotud normaalse arengu, näiteks liigub kodust eemal.\nKultuuriliste mõjude, sealhulgas pilte televisioon ja film ja surve eakaaslased, jäta mulje, et õhuke on parim.\nMõnes kutsealade (näiteks ballett tantsu või modelleerimise), kõhnus on kõrgelt hinnatud, pannes osalejad ohus.\nAga kultuur on ainult üks osa kogu loost.\nHaigus on teada, et on toimunud sadu aastaid tagasi, isegi ajal, kui sotsiaalne surve ja arusaamad ideaalne keha pilt olid üsna erinevad.\nVõimalus tulla toime raske peresuhteid.\nPere raskusi võib tekitada haigust, kuid nende tähtsust võidi üle tähtsustada varem.\nMõnikord pereprobleemid arendada pärast haiguse algust, sest isik anorexia nervosa võib testida kannatlikkust nende ta elab koos.\nInimesed, kellel häire kirjeldada tunnet võimu ja kontrolli teiste kaudu dieediga.\nLõppjärgus haigus, et piiravate dieediga on raske tagasi pöörata.\nSel hetkel, nälg võivad kaduda täielikult ja tegutsemiseks kõhnus muutub eluviisi.\nNälg põhjustab tüsistuste oma, nagu kilpnäärme probleeme, aneemia ja liigesvalu.\nExtreme dieediga võib põhjustada surma kõige raskematel juhtudel kõige sagedamini, sest südame rütmihäired põhjustab tasakaalu soolade vereringesse.\nOn kaks alamtüüpi anorexia nervosa, kitsendavalt tüüp ja binging / tühjendamise tüüp.\nIsik koos piiramine tüüpi anoreksia dieedid, paastu ja harjutusi.\nInimesed, kellel binging / tühjendamise tüüp süüa suurtes kogustes toitu, siis oksendada.\nPaljud inimesed lähevad edasi ja tagasi nende kahe mustrid.\nAnoreksia nervosa on:\nOlulised kaalukaotus (rohkem kui 15% ideaalse kehakaalu)\nExtreme dieediga, sealhulgas toidukordade vahelejätmine või pikendada paastu\nKinnisideed toidust ja hirmud söömine avalikes\nBinging ja puhastamist\nTunne rasva hoolimata õhuke\nEnesehinnang, mis sõltub kaalust ja välimus\nAmenorröa (seiskumise menstruatsioon või viivitusega algab menstruatsioon teismelist)\nNaha kuivust või flakiness\nPaisumine jalgade ja pahkluude\nHüpotermia (madal kehatemperatuur)\nPsühhiaatri, nagu psühhiaater, psühholoog või sotsiaaltöötaja, saab diagnoosida anorexia nervosa põhineb ajaloo teatas patsient ja pere.\nIsik anoreksia ei pruugi aru sümptomid usaldusväärselt, et aruanded pereliikmete võib olla vajalik teha diagnoosi.\nSageli lastearst või raviarsti on esimene diagnoosi panna.\nÜks eriline probleem selle diagnoosi on see, et inimestele, kellel on häire sageli eitavad probleemi ja ei taha osaleda hinnangu.\nTervishoiutöötaja küsib umbes inimese suhtumist kaalu, toidu ja keha pilt, ning ta kontrollib tavapärasest madalam kehakaal ja nähtusid nälga, mis hõlmavad:\nLanugo, väga peen tüüpi keha karvad\nSeiskumise perioodide naist\nHambaravi probleeme, sest maohappe võib kahjustada hambaid, kui inimene tühjendab automaatselt regulaarselt\nMõned arstid arvates on kasulik kasutada sõeluuringud.\nNäited on Söömishäired Inventory ja söömine võimeid Test.\nOsana hindamise, võib arst uurida, kas kellelgi on muid probleeme, mis vajavad ravi, nagu meeleolu või ärevushäire, obsessiiv-kompulsiivne häire, isiksusehäire või mõnuainete.\nOn tavaline, et inimesed anorexia nervosa on depressiooni sümptomid, sealhulgas madal meeleolu, sotsiaalne võõrandumine, ärrituvus, halb uni ja vähenenud huvi seksi.\nInimesed, kellel binging / tühjendamise tüüpi anoreksia nervosa on tõenäolisem, et on meeleolu tõusud ja mõõnad, on probleeme impulsi kontrolli ja kuritarvitamise alkoholi ja narkootikume.\nMeditsiinilist hindamist sisaldab verd töö uurida, kas toitumisest on põhjustatud aneemia (punaliblede vähesus), muutunud maksa ja neerude funktsiooni ja vere ebanormaalse kemikaale, nagu madal kaaliumi.\nArst peab ka veendumaks, et ei ole teisi terviseprobleeme, mis võib põhjustada kaalulangus, nagu põletikuline soolehaigus, vähi või hormonaalsed probleemid.\nInimesed nende haiguste, aga tavaliselt ei ole probleem oma keha pilti.\nMõned inimesed anorexia nervosa on üks suhteliselt lühikeseks ajaks pärast kannatavad isoleeritud stressirohke sündmus.\nTeiste jaoks probleem muutub krooniliste (pikaajaline) ja isiku seisund järk-järgult halveneb.\nPaljud inimesed hakkavad piirates toidu, hiljem joodud ja puhastamist.\nHiljutised uuringud on näidanud, et enamikul juhtudel minema hilja noorukieas.\nAga suur hulk inimesi ei ole pidevaid probleeme toitumine ja keha pilt täiskasvanueas, kuigi sümptomite tõsidusest on tõenäoliselt väiksem.\nEi ole teada, kuidas vältida anorexia nervosa.\nSee on kasulik, et avastada probleemi võimalikult varakult, sest ravi alguses võib lühendada käigus haigus.\nArstid eesmärk esimese hindama, kas isik anorexia nervosa on meditsiiniline oht tulemusena toidu liik.\nÜldine eesmärk on aidata inimene saavutada vähemalt tervislikku kaalu, kuid seal ei ole üks kõige soovitatav viis selle eesmärgi saavutamiseks.\nPrioriteet on võimalike probleemide lahendamiseks kehavedelikega ja soolad.\nArstid hinnata isiku süda, maks ja neerud toimimist ja pakkuda vajalikku meditsiinilist toetust.\nVajada haiglaravi kõige raskematel juhtudel (näiteks kui kaalukaotus on rohkem kui 20-25% kehakaalust), kuid enamik ravi tehakse ambulatoorselt.\nRavi on sageli vaja koordineerimise abi mitmete spetsialistide, eriti kõige tõsisematel juhtudel.\nPõhjalik söömishäired programmid on tõhusad, sest nad toovad kõik ravi elemente koos.\nÜks peamine ülesanne on aidata isik anorexia nervosa tunnustada haiguse ja osaleda ravi.\nHaridus on võti, rõhuasetusega tegeledes moonutatud uskumused keha pilt, mis on kesksel kohal häire.\nKuid tuleb märkida, et patsientidel anorexia nervosa on - mitmeti - juba eksperdid oma haigust.\nSeega, inimesed, pakkudes ravi on püüda mitte käituda viisil, mis võib vaadelda kui üleolev või näägutamine.\nAnoreksia on parim kombinatsiooniga ravitud psühhoteraapia, toetus, haridus, ravimeid ja meditsiini ja toitumisega järelevalve.\nKuigi mitmed spetsialiseerunud psühhoteraapia lähenemisviise on uuritud, on mõningaid tõendeid, et toetav psühhoteraapia ja mõistvalt kliinilise haldamise on sama - kui mitte rohkem - kasulik.\nElementide hulka kuuluvad haridus, hoolduse ja toetuse.\nKiitus, kindlustunnet ja nõu aitab säilitada positiivne terapeutiline suhe, mis julgustab kinnipidamist ravi.\nKäitumine ravi, mis üksnes pakkuda soodustusi ja karistusi muuta toitumiskäitumise on ilmselt ei ole efektiivne, kui nad ei tegelema ka patsiendi moonutatud mõtlemist.\nNad võivad aidata lühiajaliselt, kuid patsiendil on lihtsalt õppida, kuidas programmi täitmiseks saada heakskiidu (st "süüa oma väljapääs haiglasse").\nSiis kuna nad ei ole loobunud oma moonutatud kehast ja uskumusi toit, nad varsti jätkata ebanormaalne söömine.\nTervishoiutöötajad proovida määratleda probleemi nii inimene saab nõustuda, siis töötavad isiku poole ühised eesmärgid.\nÜkski psühhoteraapia lähenemine on osutunud paremini kui ükski teine.\nSeega, kui isik tunnistab probleemi, erinevaid ravi meetodeid võib proovida.\nToitumisspetsialisti saab planeerida tervisliku toitumise programm, mis edendab aeglane kaalutõus.\nKognitiivne teraapia julgustab inimene tunda vigane mõtteid kehast, toidu ja dieediga ja aitab kontrollida ärevus söömise.\nPereteraapia võib olla oluline, nii et toetada ja harida pereliikmete ja uurida negatiivsete mõjude perekonnas.\nNäiteks pereliikmete saab õpetada vältida ebaproduktiivne võimuvõitluse umbes toitu.\nPeredes, kus on palju avatud konflikt, haridusprogrammide mõeldud vanemad võivad olla kasulikum kui ravi koosolekutel, mis sisaldavad patsiendi.\nHiljem, kui sümptomid on parema kontrolli all, isiku anorexia nervosa võiksite mõista tähenduses sümptomid, sealhulgas, kuidas nad võisid mõjutada olulisi suhteid, piiratud emotsionaalne kasvu ja muuta eneseteadvus.\nSamuti võib olla võimalik vaadata, millised probleemid võivad olla maha söömishäire esiteks.\nNagu psühhoteraapia, ei ole olemas ühtset ravimit, mis on osutunud parim anorexia nervosa.\nVäike kaal ka võib teha isik tundlikumad ravimiga kõrvaltoimeid.\nAntidepressandid võivad parandada seotud meeleolu probleemid, kuid nad ei ole tavaliselt kiirendada kaalutõus (kui depressioon on osaliselt põhjustab kaalukaotus).\nNr ravimeid tuntakse teha isik selle häire tahavad süüa või kaalus.\nSiiski, antidepressandid ja muud ravimid võivad pakkuda leevendust inimestele, kellel on sümptomid depressiooni, ärevuse või obsessiiv-kompulsiivse häire.\nOn ka mõningaid tõendeid, et selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid nagu fluoksetiin aitab vähendada ägenemiste.\nIsiku mõtlemist toidu saab moonduda piisavalt, et seda peetakse psühhootiline, ning sellisel juhul ravi võib hõlmata antipsühhootilise ravimiga.\nMõned uuemad antipsühhootilised ravimid, nagu olansapiin (Zyprexa), on kaalutõus kõrvalmõjuna.\nSel juhul kõrvaltoime võib olla kasu, kuid isik anorexia nervosa võib ka ei talu seda.\nVõta ühendust psühhiaatri, lastearst või esmatasandi arsti, kui teil on küsimus toidu liik, kurvameelsus või ärevus, või korduvaid probleeme kehaga.\nPereliige võib olla esimene märkate selliseid probleeme ja peaks ühendust tervishoiutöötaja nimel isik on probleeme.\nTõsine kaalukaotus või nälgimise võivad muutuda hädaolukorrad nii varakult ravi on soovitav.\nPaljud inimesed on kerge vormid anorexia nervosa ja on avatud ravi.\nNeed inimesed reageerivad hästi, eriti kui erinevaid lähenemisviise ühendatakse.\nInimestele, kes on kaotanud palju kaalu ja on meditsiinilisi komplikatsioone, agressiivne hooldus võib pöörata allapoole muidugi.\nOn suur oht, et surma inimesed, kes on olnud hospitaliseeritud meditsiiniliseks tüsistusi anorexia nervosa, eriti kui nad on väga resistentne ravile.\nKuid enamik inimesi anorexia nervosa kas parandada oluliselt või on täielik taastumine.\nInimesed, kes on taastunud anorexia nervosa vajada pikaajalist tuge ja ravi, et vältida retsidiivi.\nNational Association of anorexia nervosa ja Associated DisordersP.O.\nSuite 1825Arlington, VA 22209-3901 tasuta: 1-888 - 357-7924 veebisaiti: http://www.psych.org/ Avalik teave saidi: http://www.healthyminds.org/\nAmerican Psychological Association750 Esimese St., NE Washington, DC 20002-4242 Telefon: 202-336 - 5510Toll-Free: 1-800 - 374-2721 TTY: 202 - 336-6123 http://www.apa.org/\nNational Institute of Child Health and Human DevelopmentBuilding 31, Room 2A32MSC 242531 Center DriveBethesda, MD 20892 - 2425Toll-Free 1 - 800-370 - 2943TTY 1 - 888-320 - 6942Fax, 301 - 496-7101 http: // www. Nichd.nih.gov/\nKuidas treenida triatloniks vaid 30 päeva\n6 kuulsust saate teada, miks neil oleks olnud rinnavähi operatsioon\nHoiduge Killer Bikini vaha\nSee tavaline ravimivaba ravim võidakse teie õnnega kruvida\nKõik, mida peate teadma väljaheite ümberistutamisest\nMiks mul on äkks allergiad?