🏅▷ Kuidas liituda muusikaga Internetis helireisijaga | Muutke ja tehke\nAudio Joiner on veebiteenus muusikaga liitumiseks. Veebisaidil saavad kasutajad valida kaks või enam helifaili, mida redigeerida ja üheks ühendada. Iga salvestuse algusest ja lõpust on võimalik tsitaate lõigata ning lisada efekte fade in, crossfade ja fade out.\nProtsessi lõpus saab alla laadida ühe MP3-vormingus faili. Järgmises õpetuses saate teada, kuidas kasutada Audio Joinerit veebimuusikaga liitumiseks. Pidage meeles, et see rakendus töötab otse brauserist ja te ei pea midagi arvutisse laadima ega installima.\nHeliredaktor: vaadake viit veebisaiti muusika lõikamiseks\n1 of 5Õppige, kuidas arvutist helifaile veebis kokku panna. Fotod: Divulgao / MP3 Louder\nSiit saate teada, kuidas arvutist helifaile võrgus kokku panna. Fotod: Divulgao / MP3 Louder\n1. samm. Juurdepääs Audio Joineri veebisaidile (audio-joiner.com/pt). Vajutage nuppu "Lisa pala" ja valige lisatav muusikafail;\n2 / 5Valige fail, mille soovite ühendada. Foto: Reproduo / Helito Beggiora\nValige fail, mille soovite ühendada Foto: Reproduo / Helito Beggiora\n2. samm. Muusikaosa lõikamiseks lohistage tähist salvestuse alguses või lõpus. Vasakpoolset nuppu kasutatakse tuhmumise efekti aktiveerimiseks või desaktiveerimiseks ja paremal asuvat nuppu saab kasutada ristfade aktiveerimiseks või deaktiveerimiseks;\n3/5 Lõika tsitaat vanamuusikast Foto: Reproduo / Helito Beggiora\nLõigatud tsitaadid vanamuusikast Foto: Reproduo / Helito Beggiora\n3. samm. Korrake eelnevat protseduuri allolevas lauses. Viimasel rajal kasutage parempoolset nuppu, et kustutada väljalülitamine. Pärast soovitud muudatuste tegemist vajutage "Liitu";\n4/5 Lõika teine laul Foto: Reproduo / Helito Beggiora\nLõika teine laul Foto: Reproduo / Helito Beggiora\n4. samm. Lõpuks kontrollige "Laadi alla", et laadida alla kahe looga MP3-fail.\n5/5 Integreeritud failide allalaadimine Foto: Reproduo / Helito Beggiora\nLaadige alla integreeritud fotofail: Reproduo / Helito Beggiora\nValmis! Kasutage näpunäiteid helifailide ühendamiseks arvutist veebis ilma, et peaksite midagi alla laadima ja installima.\nKuidas lahendada sülearvuti heli ja heli probleemi? Esitage TechTudo foorumis küsimusi.\nTags:helireisijaga, Internetis, Kuidas, liituda, muusikaga, Muutke, Tehke\nXiaomi nutikas kraanikauss kuulutati välja alates 1999. aasta CNY-st (284 dollarit)\nXiaomi Mi True juhtmeta kõrvaklapid saavad FCC sertifikaadi, millel on juurdepääs Bluetooth 4.2-le


Kuidas kujundada skandinaavia stiilis lastetuba?\nSkandinaavia stiil on oma olemuselt rahulik, puhas, lihtne ja funktsionaalne.\nKogu skandinaavia stiili juures valitseb põhimõte "vähem on rohkem" nii ka lastetoa kujundamisel. Skandinaavia stiili iseloomulikeks toonideks on erinevate varjunditega valged toonid, beežid toonid ja kõik hele, mis sobiks eriti hästi väiksemasse lastetuppa. Järjest rohkem on hakatud interjööri lisama ka erinevaid halli tooni varjundeid, samuti musta ja sinist tooni (külmemat).\nSkandinaavia stiilile on omane puitmaterjali kasutamine interjööris (lauad, toolid, voodid, garderoobid, öökapid, riiulid). Mööblidetailid on peamiselt heledat tooni, mis lisavad toale omakorda valgust ja heledust tehes ruumi avaramaks. Seetõttu kui soovid skandinaavia stiilis lastetuba kujundada, vali pigem valge mööbel või värvi vana puitmööbel valgeks. Mööbliesemed skandinnaavia stiili juures on lihtsad, ilma dekoratsioonideta.\nTekstiili valides vali ühevärviline puuvillasest või linasest kangast voodipesu. Samuti sobivad ka rahvuslike motiividega või loodusest inspireeritud mustrid (loomakujud, puud jne).\nElement, mida võid lisada lastetoa seintele võiks samuti olla inspireeritud loodusest. Samuti võid lisada postrite näol ka vahvaid mõtteterasid.\nKuna pimedat aega on Skandinaaviamaades palju, siis valgustus ja päikesevalgus on interjööri kujundamisel väga olulised. Valgusküllane ja hele ruum muudab ka kõige pimedamad põhjamaised päevad heledamaks. Valgustuses kasuta pigem mitut valgusallikat kui ühte ja ainsat. Paigalda valgusteid igale poole nii seinale, põrandale, lakke kui laudadele. Valgusteid kasutatakse mitte ainult valgusallikana, vaid ka dekoratiivelementidena. Hästi sobivad siinjuures valgusketid.\nKuidas kujundada skandinaavia stiilis lastetuba? instagram facebook pinterest Skandinaavia stiil on oma olemuselt rahulik, puhas, lihtn...\nTee vanast kapist nukumaja või vana nukumaja korda!\nTee vanast kapist nukumaja või vana nukumaja korda! instagram facebook pinterest Kindlasti polnud kõigil oma lapsepõlves võimalik isikli...\nTapeedi valimine lastetuppa\nTapeediga lastetoad instagram facebook pinterest Nii mõnigi meist armastab omanäolist kujundust, või siis kindlat käekirja näiteks põh...


Haiglanakkused põhjustavad kümneid tuhandeid surmajuhtumeid - Tervis\nHaiglanakkused põhjustavad kümneid tuhandeid surmajuhtumeid\n11. märts 2009, 13:23\nTervisekaitseinspektsiooni andmetel põhjustavad haiglanakkused Euroopa Liidus suurusjärgus 37 000, kaudselt võttes kuni 110 000 surmajuhtu aastas. Nende nakkuste surve tervishoiukuludele on väga suur.\nHaiglanakkused põhjustavad inspektsiooni andmetel kuni 16 miljonit haiglas viibitud lisapäeva aastas, mis toob riikide jaoks kaasa olulise täiendava väljamineku. Puhtalt haiglapäevade maksumuse järgi ulatuvad täiendavad tervishoiukulutused 27 euroliidu liikmesriigis kokku 5,5 miljardi euroni.\nTervisekaitseinspektsiooni epidemioloogianõunik Kuulo Kutsar selgitas Tarbija24.ee'le, et haiglanakkused on kõik haiglates, hooldekodudes ja ka teist liiki asutustes, kus haige kaua sees viibib, levivad nakkushaigused. Inglise keeles nimetatakse neid healtcare associated infections.\nHaigustekitajaid on seejuures Kutsari sõnul mitmesuguseid, kuid põhimõtteliselt võib tegu olla ükskõik millise ühelt patsiendilt teisele leviva nakkusega. Samas võivad nakkuse nii sisse tuua kui ka ise saada ja haiglast välja viia ka tervishoiutöötajad.\nKõige sagedamini levivad haiglanakkused Kutsari sõnul intensiivraviosakondades ja kirurgiaosakondades. «Küllalt sageli on põhjustajateks sellised haigustekitajad, mis alluvad väga halvasti või üldsegi mitte antibiootikumide toimele,» rääkis Kutsar kurikuulsatest ravimiresistentsetest haigustekitajatest.\nHaiglanakkuste leviku ennetamiseks on Kutsari sõnul haiglates olemas infektsioonkontrolli meeskonnad või osakonnad, kes jälgivad nende bakterite ja viiruste levikut haigla tingimustes. Ennetamiseks on olemas ka spetsiaalsed juhendid.\nEraldi palatid üldpalatite asemel pole Kutsari sõnul iseenesest lahenduseks, sest palatite vahel liiguvad ringi nii patsiendid ise kui ka õed-arstid. Seega on kõige olulisem siiski hügieenireeglite järgimine.\nTervisekaitseinspektsiooni andmetel võib paremate hügieeni- ja nakkuskontrolli meetmetega arvestuslikult ennetada 20 kuni 30 protsenti haiglanakkustest. Haigustekitajate, kaasa arvatud multiresistentsete bakterite ristleviku vältimise kõige tähtsamaks standardmeetmeks on käte hügieen. Oluline on ka antibiootikumide otstarbekohane kasutamine.\nKutsari sõnul on probleemiks ka haiglanakkusega patsiendi koju saatmine. «Kui selline inimene saadetakse koju, siis ta viib haiglas omandatud viirused-bakterid koju ja perekonna kaudu võivad nad levida terves linnas edasi,» märkis ta.\n15. detsembril 2008 avaldatud Euroopa Komisjoni soovitus patsientide ohutuse tõstmiseks tunnistab haiglanakkused tõsiseks rahvatervise probleemiks ja kutsub liikmesriike selles vallas aktiivselt tegutsema.\n* Euroopa Liidus haigestub haiglanakkustesse igal aastal ligikaudu neli miljonit patsienti, neist umbes 37 000 sureb.\n* Paljud haiglanakkused on põhjustatud antibiootikumide suhtes mittetundlike ehk resistentsete bakterite, näiteks metitsilliiniresistentse stafülokoki (MRSA) poolt.\n* Haiglanakkuste põhjustatud suremus on võrreldav igal aastal liiklusõnnetustes hukkuvate inimeste arvuga.


Gwyneth Paltrow on kannatanud paanikahoogude all |\nGwyneth Paltrow on kannatanud paanikahoogude all\n19 Mar, 2013 by Tuuli Mäemat\nOHMYGOSSIP — Gwyneth Paltrow dieedid on mõjutanud tema abielu!\nFilminäitleja ning laulja Gwyneth Paltrow tunnistab, et tema toitumise jälgimine on mõjutanud tema 10-aastast abielu Coldplay solisti Chris Martin`iga.\n”Sa tunned end kergemana ja emotsioonid on lihtsamad, kui vähem süüa,“ ütles Gwyneth.\n”Minu sees oli palju varjatud viha ning ma ei elanud oma emotsioone välja. Minu jaoks olid kõigi teiste tunded ja emotsioonid tähtsamad, kui minu enda omad. Ma läksin endast välja isegi liikluses või siis kui mu riidepuud kapis kokku kleepusid. Ma pidin laulma auhindade jagamisel, mis oli minu jaoks väga stressirohke. Lõpuks tabasid mind ka paanikahood,“ tunnistas Gwyneth.\n”Mu keha küsis minult: mis toimub? Seejärel soovitas mu arst Alejandro Jünger, et lõikaksin oma elust välja kõik piimatooted, suhkru, gluteiini ning ained, mis on töödeldud. Mõtlesin seejärel, mida ma üldse söön edaspidi? See oli ka tõukeks, miks ma tegin raamatu: lõpetada pruuni riisi söömine, sest ma ei tea veel mida süüa – see oli demonstratiivne,“ ütles Gwyneth.\nAlejandro JüngerChris MartinGwyneth Paltrow


„Julgen loota, et paarid, kes selle raamatu nõuannetesse pühendunult süvenevad, vastates esitatud küsimustiku väidetele tõepoolest ausalt ja keerutamata, avastavad teineteise kohta üht- teist uut ka pikaajalise suhte puhul. Kui harjutuste koostegemise käigus areneb mõlema asjaosalise oskus teist katkestamata ära kuulata ja rahulikult väidelda, oskus mõista, andestada ja koos unistada, muutub paarisuhe kahtlemata veel paremaks.“ Aita Kivi, ajakirja Eesti Naine peatoimetaja ja kirjanik\nKäesoleva teose autor on psühholoog-pereterapeut Kärt Kase, kes pakub nõustamisteenust, perelepitust ja suhteauditi teenust. „Omandasin kõrghariduse psühholoogia erialal Kanadas Guelphi ülikoolis ning olen enamuse tööaastatest olnud ametis personalijuhina. Ühel hetkel aga tundsin kutsumust hakata õpitud erialaga süvitsi tegelema - läbisin perekonna psühhoteraapia õpingud, hakates kohe ka praktiseerima. Nüüdseks on selja taga kuus aastat väga erinevate klientide nõustamist ja mul on hea meel, et saan inimesi aidata.\nRohkem infot kodulehelt: www.suhteabi.ee\nRaamat 11.38 € 14.00 €\nFormaat: 124 lk, 115x177, kõva köide


Max Meyer – Vikipeedia\nHõbe 2016 jalgpall\nMax Meyer (sündinud 18. septembril 1995 Oberhausenis) on Saksamaa jalgpallur. Ta mängib poolkaitsjana Premier League'i klubis Crystal Palace.\nTa alustas klubikarjääri kodumaal Schalkes. Saksamaa kõrgliigas tegi ta debüüdi hooajal 2012–13. Järgmisel hooajal lõi ta Bundesligas juba kuus väravat. Esimestel hooaegadel mängis Meyer ründava poolkaitsjana, kuid hiljem kaitsvamal positsioonil, mistõttu ka tema löödud väravate arv vähenes.\n2018. aasta augustis sõlmis ta kolmeaastase lepingu Crystal Palace'iga. 19. jaanuaril 2019 lõi ta mängus Liverpooli vastu oma esimese värava Inglismaa kõrgliigas.\n2017. aastal tuli Meyer Saksamaa kuni 21-aastaste koondisega omavanuseliste Euroopa meistriks. 2016. aasta suveolümpiamängudel võitis ta Saksamaa meeskonnaga hõbemedali. Saksamaa jalgpallikoondises tegi ta debüüdi 13. mai 2014 mängus Poola vastu. Esimese värava lõi ta koondise särgis 31. augustil 2016 sõprusmängus Soome vastu.\n↑ "Max Meyer Joins Crystal Palace". Crystal Palace F.C. 2.8.2018. Vaadatud 7.2.2019\nMax Meyer – pildid, videod ja helifailid Wikimedia Commonsis\nPärit leheküljelt "https://et.wikipedia.org/w/index.php?title=Max_Meyer&oldid=5211522"\nSelle lehekülje viimane muutmine: 18:08, 7. veebruar 2019.


USBOblivion kustutab ühendatud USB-draivide ja CD-ROM-ide kõik jäljed\nPõhiline·Tarkvara·USBOblivion kustutab ühendatud USB-draivide ja CD-ROM-ide kõik jäljed\nKui ühendame USB-draivi või CD-ROMi Windowsi arvutiga, salvestatakse USB-seade sügavale Windowsi sisemusse, et muuta draivid automaatselt kättesaadavaks ilma draivereid kontrollimata ja uuesti installimata. Nii USBDeview kui ka IntelliAdmin USB History Viewer suudavad paljastada kõik USB-seadmed, mille olete varem arvutiga ühendanud. Kui otsite mingil põhjusel võimalust arvutiga ühendatud seadmete kohta teavet kustutada, näib USBDeview suutvat pakkuda sellist funktsiooni, milleks on paremklõps USBDeview'is loetletud USB-seadmel ja valige „Uninstallige valitud seadmed ”.\nUSBDeview'i suvand „Uninstalli valitud seadmed” töötab, kuid kahjuks ei puhasta see täielikult kõiki Windowsi jäänud ajaloo jälgi. USBOblivion oleks sobivam utiliit, mille eesmärk on kustutada USB-ühendatud draivide ja CD-draivide kõik jäljed registrist Windows 2000, Windows XP, Windows 2003, Windows Vista, Windows 7 32/64-bitistes versioonides. USBOblivion on tasuta ja lihtne kaasaskantav tööriist, kus sellel on ainult üks nupp ja kaks võimalust. Ainus nupp, mis seda tööd teeb, on “Puhasta”, kui kaks võimalust on tõeline puhastus ja varundamine. Kui suvand „Tee päris puhas” on märkimata, käivitab USBOblivion puhastuse simulatsiooni, et saaksite enne ajaloo tegelikku eemaldamist kontrollida arvutis leiduvaid kirjeid.\nUSBOblivionil on ka võimalus varundada registrit, mis on vaikimisi lubatud. Varufail salvestatakse automaatselt kausta Dokumendid faililaiendiga .reg. Kui peate taastama USB-seadmete jäljed, siis topeltklõpsake lihtsalt .reg-faili.\nOlen alati mõelnud, et USB ajalugu talletatakse registris ainult USBSTORi asukohas. Tänu tööriistale USBOblivion saan täna teada, et Windows salvestab ajaloo tegelikult ka muudes kohtades. USB Oblivionil on 32- ja 64-bitiseid versioone, nii et laadige alla vastavalt Windowsi versioonile õige versioon.\nLaadige alla USBOblivion\nParempoolse hiireklõpsu menüüst puuduvad [Paranda] ISO- ja IMG-failid “Burn Disk Image” või “Mount”\n[Uuendatud] Kuidas installida Exodus (pakt) Kodi 17+ ja Kodi 18?\nKuidas muuta Windows 10 WinKey + E otsetee sihtmärki?\nKiire juurdepääsuga kaustade ümbernimetamine Windows 10 File Exploreris\n[Lähedus] Telefon näitab alati punast tuld.\nÕppige kodeerimist | Parimad rakendused programmeerimiskursuste jaoks\nAvage Cortana veebiotsingu lingid Google'i otsingus, kasutades Chrome'i või Firefoxi


Liina Steinberg: külaliskorterite vallas saab korda hoida erikeeldudeta - Eesti Päevaleht\nOstsime kuus aastat tagasi vanalinna üürimiseks korteri ja otsustasime abikaasaga, et proovime seekord lühiajalist renti. Meie varasemad kogemused pikaajaliste üürnikega ühes teises korteris ei olnud eriti meeldivad.\nKaalusime, kas valida booking.com, Airbnb või neid kombineerida. Lõpuks otsustasime ainult Airbnb kasuks, sest seal saab omanik ehk võõrustaja kirjutada hinnangu ka külaliste kohta. Lootsime, et see distsiplineerib inimesi suhtuma korterisse ja maja üldkasutatavatesse ruumidesse heaperemehelikult.


Tänan teid, armsad lugejad - Eesti Kirik\n16.02.2010 | Rita Puidet | Rubriik: Nädala ringvaade\nIkka veel nukker eksituse üle, et auväärse Tartu Peetri koguduse kunagise hingekarjase August Janni nimi otsekui kurja sõrme kaasabil hoopis muuks moondus (27. jaanuari EK), hakkasin huviga lugema Eesti Päevalehe toimetaja Rein Siku artiklit «Miks on meedia must, ropp ja karvane ehk kes tappis printsess Diana?» (EPL 8. veebruar). Ta kirjutab: «Meediamaailm on otsatult võimalusterohke, valida saab äärmusest äärmuseni. Nagu haljendav aas, kust otsija saab vastavalt huvile üles korjata nii koerakaka kui ka orhidee.»\nIdealistina kujutaksin mina ette, et haljendavalt aasalt otsitakse ikka kauneid lilli. Toimetaja aga tõdeb, et ajakirjanikud on vaid lugejate ja vaatajate teenrid, kes toodavad seda, mille järele on nõudlust. Esitatud tabeli põhjal domineerivad jaemüügitabelis Õhtuleht ja Kroonika, vaadatavaim telesaade on «Võsareporter». Omas lihtsameelsuses paneksin ma osa edust ülisobiva eetriaja arvele – teler võib ju õhtusöögile taustaks mängida, siiski ei ole see minu jaoks piisav selgitus. Ka küsib Sikk, et kas just miljonid lugejad, kes soovisid üha uusi detaile printsessi eraelust, ei olnud tegelikult Diana surma põhjustajaks. Olen õnnelik inimene, sest olen sellest süüst prii. Ka minu tuttavad, kelle lugemislauale samuti harva satub mõni kõmuväljaanne.\n4. märtsil Tallinna toomkirikus tänujumalateenistusega taasilmumise 20. aastapäeva tähistava Eesti Kiriku lugejaskond on meie lehehiidudega võrreldes väike, ent püsiv. Kui Rein Sikk oma artiklis annab viis juhtnööri, kuidas lugejad saaksid aidata meediat muuta valgemaks, puhtamaks ja kasitumaks, nimetades ühena võimalust valida erinevate väljaannete vahel, siis näen vaimusilmas ennekõike Eesti Kirikut. Tänan teid kõiki, armsad lugejad, oma valiku eest.\nJärgmine: Vanavanemad Euroopasse


IPA-IAC uudiskiri juuni 2015 - IPA Eesti osakond\nIPA-IAC uudiskiri juuni 2015\nIPA rahvusvahelise uudiskirja juunikuisest numbrist leiab meie presidendi Ain Lepikulti lühiartikli; ülevaate Horvaatias toimunud laskevõistlusest; Kanada liikme IPA-kogemusest USA-s; Malta osakonna tegevusest ja palju muud huvitavat.\nAini artikkel eesti keeles:\nViimasel ajal on väga palju arutletud teemal, mida vastata noorele politseinikule, keda kutsud liituma IPA-ga ja kes küsib , mida IPA talle annab. Sellest räägiti veebruaris Hollandis toimunud Põhja-Euroopa foorumil, sellest räägiti maikuus Tšehhis toimunud IPA Kesk- ja Ida-Euroopa riikide konverentsil, sellest rääkisime ka meie, so IPA Eesti osakond oma märtsis toimunud aastakoosolekul. Võib-öelda, et see on nn miljoni dollari küsimus, või õigemini, vastus sellele küsimusele oleks miljoni dollari vastus. Meie seda üht ja ainuõiget vastust veel leidnud ei ole, kuigi mõningaid häid näiteid võiksime tuua.\nNäiteks: 4 meie politseinikku, neist 3 IPA liiget, viibisid välislähetuses Moldovas. Tagasi koju lennati läbi Kiievi ja kuivõrd kahe lennu vahe oli 6 tundi, võeti ühendust IPA Ukraina osakonnaga ja uuriti võimalusi, kas neil oleks võimalik kuidagi abiks olla selle aja sisustamisel. Ja tagajärg – meie sõbrad Ukrainast organiseerisid neile 3 tunnise linnaekskursiooni.\nVõi teine näide – igal aastal juuli kolmandal nädalavahetusel korraldame oma suvepäevi, kuhu kutsume ka oma sõpru naaberriikidest. Ja me ei korralda neid suvepäevi ainult IPA liikmetele, me korraldame need peredele, so IPA liikmed saavad kaasa võtta oma abikaasad ja lapsed. Ja tagajärg – kui suvepäevad lõpevad, ohkab nii mõnigi igatsevalt ja ütleb – tuleks juba kiiremini järgmise aasta juuli ja algaksid järgmised suvepäevad. Või kui me kohtume aasta jooksul oma Soome sõpradega, siis on nii mõnigi esitanud esimesena küsimuse, millal ja kus toimuvad teie järgmised suvepäevad.\nKas ülaltoodu oleks vähemalt veerand vastust küsimusele, mida IPA meile annab?\nIPA NL June 2015_E.pdf [ ] 1685 kB\nIPA-IAC uudiskiri november 2016\nIPA-IAC uudiskiri juuli-august 2016\nIPA-IAC uudiskiri juuni 2016\nIPA-IAC uudiskiri mai 2016\nIPA-IAC uudiskiri aprill 2016\n"Kliki, et muuta maailma"\nIAC teatas ametlikult uued PEB liikmed\nIPA-IAC uudiskiri september 2016\nIPA-IAC uudiskiri oktoober 2016


"Kui puujuurt joonistan, ei saa keegi aru, kas see on sarnane. Inimesega on teine asi." | Õhtuleht\n"Kui puujuurt joonistan, ei saa keegi aru, kas see on sarnane. Inimesega on teine asi."\nKUNSTNIK: «Vahel teen mõnest inimesest salaja portree. Kui välja tuleb, kingin talle,» räägib Kalju Jõesaar. Piltidelt vastu vaatavaid eriilmelisi inimesi ühendab üks – emotsioon. Kõigis Kalju portreedes on tunded selgelt näha. Foto: Küllike Rooväli\nKangekaelne Kalju Jõesaar joonistab ravimatu haiguse kiuste loodust ja inimesi.\n"Algus oli hea, nagu vanasti, eespool alustanud tulid, selg ees, vastu. Siis tulid mäed. Vasak jalg hakkas maad kündma. Keha ei allunud enam tahtele. See oli minu viimane jooks."\nNii kirjeldab Kalju Jõesaar (57) viie kilomeetri pikkust rahvajooksu, mille kolm viimast kilomeetrit olid vaid vaevaline komberdamine. Kui ta oli keha soojaks jooksnud, keeldus haige jalg kohe koostööd tegemast ega kuulanud enam aju signaale.


Soome vaatab neljapäeval üle piiriületamise tingimused – Pealinn.ee\nSoome vaatab neljapäeval üle piiriületamise tingimused (0)\nSoome valitsus otsustab täna, kas jätkab järgmisest nädalast piirikontrolliga, vahendas BNS Postimeest.\nKui sellega otsustatakse jätkata, siis praegused reeglid, sealhulgas töörändele, kehtivad Eestist saabujatele edasi. Turismi eesmärgil aga pääseksid Soome jätkuvalt vaid vaktsineeritud või viimase kuue kuu jooksul koroonaviirust põdenud inimesed.\n6. juulil kehtestas Soome valitsus uued muudatused ning otsustas, et alates 12. juulist loeb Soome madala nakatumisriskiga riikideks selliseid, kus nakatumisnäitaja 100 000 inimese kohta 14 päeva jooksul on alla 10.\n«Nendest riikidest saab Soome siseneda vabalt ja mingeid piiranguid ei rakendata. Eesti nakatumisnäitaja on kõrgem, seega see otsus Eestile ei kehti,» selgitas välisministeeriumi meedianõunik Sarah Adamson.\nPraeguste reeglite järgi saavad Eestist, EL-ist ja Schengeni riikidest vabalt Soome reisida vaktsineeritud ning viimase kuue kuu jooksul koroonaviiruse läbi põdenud inimesed.\n«Teistel reisijatel peab olema Soome sisenemiseks põhjus, näiteks tööränne või perekondlik põhjus ja lisaks tõend 72 tunni jooksul enne Soome saabumist tehtud negatiivse koroonatesti kohta või tõend vähemalt 14 päeva enne riiki sisenemist saadud ühe vaktsiinidoosi kohta,» lisas Adamson.


Suunakood 21 / +3021 / 003021 / 0113021, Kreeka\nSuunakood 21 (+3021 / 003021 / 0113021)\nSuunakood: 21 (+30 21)\nEesliide 21 on Athens-Piraeus-Eleusis suunakood. FFiktiivse telefoninumbri 1111101 ja suunakoodi 21 jaoks tuleb valida number 21 1111101. Athens-Piraeus-Eleusis asub Kreeka.\nSuunakoodi prefiks seob abonendi telefoninumbri kindla asukohaga. Lisaks suunakoodile on olemas ka muud tüüpi prefiksid: Rahvusvahelised riikide eesliited, mobiiliteenuse pakkujate eesliited ja mitmesuguste teenuste eesliited. Neid kombineeritakse mitmetel otstarvetel. Kui helistatakse ühest riigist teise ja kõne vastuvõtjal on lauatelefon, siis ühendatakse riigi eesliide suunanumbri ja abonendi numbriga. Fiktiivse telefoninumbri 1111101, suunakoodi 21 (Athens-Piraeus-Eleusis) ja Riigi suunakood 0030 jaoks tuleb valida number 0030 21 1111101. Kui helistatakse mobiilsideseadmesse, ühendatakse Riigi suunakood mobiiliteenuse pakkuja eesliite ja abonendi numbriga. Kui helistatakse samas riigis asuvale abonendile, saab selle riigi koodi välja jätta. Riigisiseste kõnede korral ühelt lauatelefonilt teisele võib paljudes riikides suunakoodi ära jätta, kui mõlemal abonendil on sama suunanumber. Riikides, kus tellijatel on pärast teise asukohta või linna kolimist võimalik säilitada sama telefoninumber, tuleb loomulikult valida ka suunakood - antud juhul 21.\nTeenuste eesliidete kaudu juurdepääsetavate teenuste eest võivad tasuda mitte ainult telekommunikatsiooniettevõtted, vaid ka neid teenuseid pakkuvad ettevõtted. Seetõttu pakuvad mitmed kahtlased ettevõtted teenuseid, millest on vähe kasu, kuid millega kaasnevad kõrged tasud. Kasumi edasiseks suurendamiseks üritavad sellised teenused helistajaid võimalikult kaua liinil kinni hoida. Järelevalveasutused võtavad selliste pakkujate vastu korrapäraselt meetmeid, kuid sellele ei saa alati kindel olla. Lisaks erinumbritele, mida saab nende eesliidete abil tuvastada, on ka kiirvalimisnumbreid. Kõige tuntumad on hädaabinumber 112 Euroopas ja 911 Põhja-Ameerikas. Neid numbreid saab kasutada üleriigiliselt ja nad ei vaja eesliiteid, st Riigi suunakood +30 (0030) ega suunakoodi 21 (Athens-Piraeus-Eleusis).\nKui te ei asu Kreeka ja soovite helistada inimesele Athens-Piraeus-Eleusis, peate lisaks suunakoodile lisama ka Riigi suunakood. Kreeka Riigi suunakood on +30 (0030), seega kui olete Eesti ja soovite helistada inimesele Athens-Piraeus-Eleusis, peate selle inimese telefoninumbri ette lisama eesliite +30 21. Sellisel juhul jäetakse välja suunanumbri ees olev null. Fiktiivse telefoninumbri 1111101, suunakoodi 21 (Athens-Piraeus-Eleusis) ja Riigi suunakood 0030 jaoks tuleb valida number 0030 21 1111101.


TÄNA Tapa esimene käsitöö- ja talulaat (Arenduskoda)\nAllikas: Tapa valla veebileht\nLaupäeval, 22. mail kell 9 avatakse esmakordselt Tapa käsitöö- ja talulaat. Laat toimub Tapa kesklinnas Eesti Posti maja ees parkimisplatsil.\nTänaseks on registreerinud ligemale 60 erinevat käsitöömeistrit ja firmat. Kauba valik laadal saab olema lai. Müügile tuleb kõik, mis aias vaja – taimed, istikud, lilled, aiamööbel, puuskulptuurid, aiavalgustid jne. Käsitöölised pakuvad oma talve jooksul valmistatud. Samuti suur valik keraamikat, kunsti, vaipu jne.\nLastele toimuvad päeva jooksul erinevad mängud ja võistlused. Loomulikult on avatud loterii. Lisaks saavad soovijad proovida kiikingut. Laada meelelahutuslik programm saab olema tihe. Lisaks erinevatele tantsijatele astuvad lavale kogunisti neli ansamblit. Ennem, kui rahva ette astub peaaesineja ans. Kuldne Trio soojendavad publikut Arlet Palmiste, ans. Kolm soovi ja ansamber WHB.\nLoodame, et sellest üritusest saab suurte traditsioonidega sündmus kohalikus elus ja ka laiemalt.\nLaada korraldamist toetab MTÜ Arenduskoda vahendusel LEADER– programm. Täpsem info 5344 5996, lillesalong@gmail.com.\nArlet Palmiste, laadakorraldaja\nMAAELUVÕRGUSTIKU LISAINFO: Leader tegevusgrupi MTÜ ARENDUSKODA2010\tEesti maaelu arengukava 2007 - 2013 Leader meetme raames toetatav toetusprojekt. Toetuse saaja: MTÜ SÄÄSKÜLA HUVIKLUBI, toetatav tegevus: Tapa ESIMESE käsitöö ja talupidajate laada korraldamine, laadal ka käsitöö õpikojad ja loengud. Allikas: PRIA veebileht: www.pria.ee/et/toetused/valdkond/leader/leader_projektitoetus_2009/


Dolly Parton ei lähe hädaolukorras kunagi meigita - Lood\nDolly Parton ei lähe hädaolukorras kunagi meigita — 2021\nDolly Parton on alati valmis hädaolukorras ... kaamera on valmis. Dolly tunnistas, et ka kodus laseb tal alati juuksed ja meik teha. Eriti kui ta viibib Los Angeleses, soovib ta olla valmis loodusõnnetuseks, kui on vaja evakueerida.\nTa ütles , 'Kui see on maavärin, kui me saame maavärina, siis ma ei jookse tänavalt välja nagu teie. Pean kogu aeg olema kiirabivalmis, kui jään haigeks või midagi sellist. ” Sel põhjusel magab ta meigis ja peseb hommikul nägu. Siis loomulikult ta uuesti taotleb.\nDolly Parton kannab alati meiki, isegi kui ta magab\nkrispy kreme kuum märk korda\nSamuti meeldib talle kanda kõrgeid kontsasid, isegi kui see selleks ei nõua. Dolly ütles: 'Need pole alati nii kõrged kui need, mida ma näituse jaoks kannan. Aga ma olen väike. Ma olen lühike. Ja ma pean oma kappidesse jõudmiseks kandma kontsu. Kuid ka mulle meeldib alati kingi kanda ja ma tunnen end lihtsalt rohkem nagu mina. ”\nSEOTUD: Dolly Parton näitab oma tõelisi juukseid ja tunnistab, et armastab parukaid\nmiks ei ole olsenid täismajas\nTalle meeldib riietuda, kuid ta ütles, et armastab ennast endiselt, kui ta on kõik loomulik. Ka Dolly on seda tunnistanud ilukirurgia ja ütles, et ta saab rohkem . Ta ei taha vana välja näha, sest ta ei tunne end lihtsalt üldse vanana!\nVaatame tagasi Dolly aastate jooksul kõige ikoonilisemaid ilme:\nkas rebal on tütar\nmetallist lõunakasti aastakäik\njayne mansfieldi tütre fotod\non Michaeli õpitud veel elus\nkes mängis hommikusöögiklubis


Harjumaa HL uudised - Eesti Haridustöötajate Liit\nHarjumaa HL uudised\nYou are here: Home1 / LIIDUST2 / Liikmesliidud3 / Harjumaa HL4 / Harjumaa HL uudised\nHarjumaa Haridustöötajate Liit pidas 03.03.2022 volikogu koosolekut\n3. märts 2022 /in Harjumaa HL uudised, Uudised\nHHLi volikogu koosolek (03.03.22)\nHarjumaa Haridustöötajate Liit pidas täna (03.03.2022) Meritoni konverentsikeskuses oma volikogu koosolekut. Kohale oli tulnud ligi 30 inimest ning palju olulisi teemasid sai koos läbi arutatud.\nLiidu esimees Kersti Kaldmäe andis põhjaliku ülevaate organisatsiooni 2022. aasta tegevusest. Kiideti heaks HHLi 2021. majandusaasta aruanne ning 2022. aasta eelarve. Arutati arengukava koostamist. Kinnitati uus juhatuse liige Evely Leotoots (Heli Iljašenko asemel) ning uus revisjonikomisjoni liige. Oli aega ka õpetajatöö murekohtadel peatuda, muljeid vahetada ja koos lahendusi otsida.\nhttp://ehl.org.ee/wp-content/uploads/2020/03/EHL_logo1.png 0 0 EHL http://ehl.org.ee/wp-content/uploads/2020/03/EHL_logo1.png EHL2022-03-03 16:34:272022-03-03 16:48:40Harjumaa Haridustöötajate Liit pidas 03.03.2022 volikogu koosolekut\nHarjumaa HL õpetajatepäeva soovid\n5. okt. 2017 /in Harjumaa HL uudised, Uudised\nMeie eelmine president on öelnud:\nSee ütleb seda, et õpetaja peab olema suure südamega inimene, kellel jätkub neid tükikesi aastateks, unustamata seejuures oma kodu, oma peret. Õpetaja töö ei ole amet vaid elustiil. See ei ole töö, mida teed kellast kellani ja siis unustad kõik kuni järgmise hommikuni. Sa võtad iga päev koolist kaasa nii rõõme kui ka muresid. Kui igapäevased rõõmud rikastavad õpetaja argipäeva, siis mured tungivad sügavale hinge ja ei lahku sealt enne, kui lahendus on leitud.\nTe olete töökad, nõudlikud, lähete kaasa uue ja huvitavaga aga eelkõige olete oma tööle hingega pühendunud. Te ei arva, et teete iga päev midagi erilist aga tegelikult saadate iga päev korda hulgaliselt väikeseid imesid, millest aastatega ja oma kolleegidega koostöös kujuneb välja haritud ja mõtlev noor inimene. Kujundada ja suunata last, et nad leiaksid õige tee on väga vastutusrikas töö, mida ühiskonnas alati ei hinnata aga oma südames me teame, et meie töö on hindamatu väärtusega ja et ilma õpetajateta ei oleks meie riigil tulevikku.\nMe ei saa eraldi välja tuua, et milline õpetaja on kõige väärtuslikum, vaid me kõik alates lasteaiast ja lõpetades gümnaasiumiga anname kokku ühe suure terviku, mille edukuse aluseks on meie tihe koostöö. Iga haridusasutus on tükike tervikust, mis kindlustab tuleviku.\nHarjumaa ja Eesti Haridustöötajate Liidu nimel ma tänan teid teie südamega tehtud töö eest ja loodan, et teil jätkub jõudu veel pikalt õpetada meie riigi kõike kallimat vara, kelleks on lapsed.\nLev Tolstoi on öelnud:\nKui õpetaja kätkeb eneses armastuse nii aine kui ka õpilase vastu, siis on ta täiuslik.\nTeadke, et te olete täiuslikud.\nhttp://ehl.org.ee/wp-content/uploads/2020/03/EHL_logo1.png 0 0 EHL http://ehl.org.ee/wp-content/uploads/2020/03/EHL_logo1.png EHL2017-10-05 09:42:082017-10-05 09:42:31Harjumaa HL õpetajatepäeva soovid\nKoolitus Harjumaa HL liikmeile\n21. sept. 2017 /in Harjumaa HL uudised\nLugupeetud Harjumaa Haridustöötajate Liidu liikmed!\nhttp://ehl.org.ee/wp-content/uploads/2020/03/EHL_logo1.png 0 0 EHL http://ehl.org.ee/wp-content/uploads/2020/03/EHL_logo1.png EHL2017-09-21 15:00:372017-09-21 15:00:37Koolitus Harjumaa HL liikmeile\nHarjumaa HL koolitus-volikogu\n31. märts 2016 /in Harjumaa HL uudised, Uudised\nHarjumaa Haridustöötajate Liidu kevadine koolitus-volikogu toimub 5. aprill algusega kell 12.00 Tallinnas Park Inn by Radisson Meriton hotelli konverentsi ruumides (Toompuiestee 27/Paldiski mnt 4).\n12.00 – 13.30 Koolitus maksuseadustest – EHL jurist Külli Kröönström\n13.45 – 14.20 Arutelu liikmemaksude kasutamisest\n14.20 – 14.45 Eelarve 2016 ja majandusaasta eelarve 2015\n14.45 – 15.00 Jooksvad küsimused\n15.00 – buffee lõuna\nhttp://ehl.org.ee/wp-content/uploads/2020/03/EHL_logo1.png 0 0 EHL http://ehl.org.ee/wp-content/uploads/2020/03/EHL_logo1.png EHL2016-03-31 15:22:012016-04-05 14:01:14Harjumaa HL koolitus-volikogu


Integreeritud loodus-teadused / Loodus- ja terviseteaduste instituut / Tallinna Ülikool\nSellel õppekaval ei pea alustav üliõpilane juba enne ülikooli sisseastumist teadma, milline on tema unistuste loodusteaduste kitsas eriala. Piisab sellest, kui oma tulevikutegemisi nähakse üht- või teistmoodi seotuna loodusteaduste sfääriga. Samas on õppekavale väga oodatud ka juba väga selge plaaniga üliõpilaskandidaadid ning õppekava ülesehitus ei piira nende paika pandud eesmärkide saavutamist mitte kuidagi.\nSind huvitavad loodusteadused, kuid soovid mitmekülgsemat haridust kui on võimalik saada vaid ühte kitsast eriala õppides?\nSoovid mõista looduses toimuvaid protsesse ja nähtusi nii globaalsel kui ka lokaalsel tasandil?\nTahad anda oma panuse keskkonnaprobleemide lahendamisse ja jätkusuutlikku arengusse?\nSind huvitavad nii infotehnoloogia kui ka selle rakendused loodusteadustes või keskkonnaprobleemide analüüsil ja lahendamisel?\nKui vastasid vähemalt ühele eelnevatest küsimustest jaatavalt, on Integreeritud loodusteaduste õppekava mõeldud just Sinule. Pole oluline, kas Sa juba tead, millistele konkreetsetele loodusteaduslikele erialadele Sa spetsialiseeruda soovid (bioloogia, füüsika, geoökoloogia, keemia või jätkusuutlik areng) või alles otsid endale kõige sobivamaid - see õppekava sobib mõlemal juhul.\nLäbi küsimusi ja vastuseid, et teada saada, kas see eriala võiks just Sulle huvi pakkuda.\nUuringud on näidanud, et tulevikus eeldavad töökohad laiapõhjalist haridust, milles on integreeritud mitmed erinevad baasteadused. Täpselt sellist haridust see õppekava Sulle pakubki!\nTegemist on Eestis ainulaadse loodusteadusliku õppekavaga, mis pakub Sulle võimaluse komplekteerida valikmoodulitest just selline loodusteaduslik bakalaureuseharidus, mis lähtub Sinu huvidest ja tulevikuplaanidest.\nSa ei pea kohe pärast gümnaasiumi lõpetamist teadma, millist eriala täpselt õppida tahad. Esimesel semestril läbivad kõik õppekavale astunud loodusteaduste üldained ning alles teiseks semestriks tuleb Sul endale valida üks kolmest peaerialast.\nÕppekavas on interdistsiplinaarne projektõpe, kus mitme eriala tudengid panustavad ühiste eesmärkide või ühise probleemi lahendamisse. Tallinna Ülikool pakub häid võimalusi oma keeletaseme tõstmiseks. Igal õppekaval on võimalik lisaks tasemest tulenevale keeleõppele valida ka inglise keeles õpitavaid aineid.\nÕppetöö toimub valdavalt väikestes gruppides, mis võimaldab läheneda üliõpilaste huvidele ja õpivajadustele personaalselt. Üliõpilastel on ligipääs tänapäevastele e-õpikeskkondadele ning Eesti suurimale teadus- ja õpperaamatukogule.\nÕppelaborid on varustatud kaasaegsete IT-põhiste lahendustega ning edasipüüdlikel üliõpilastel on võimalik juba bakalaureuseastmel toimetada ka TLÜ maailma tipptasemel teaduslaborites nii keemia, füüsika, bioloogia kui ka geoökoloogia suunal. Lisaks laboritele tehakse õppetööd ka välitingimustes - praktikumide raames tutvutakse nii soode, järvede ja randade, metsade ja niitude, parkide ja tänavate kui ka taevaste tähtede ja maa-aluste jõgedega. Jätkusuutliku arengu suunal toimub õppetöö koostöös ökokogukondadega.\nTutvu Astra 5. korruse molekulaarteaduste ning botaanika- ja zooloogialaborite galeriiga siin!\nVaata loodusteaduste valdkonda tutvustavat videot\nTelefon: +372 6409 417 (õppejuht) Õppekava kuraator: Marko Vainu\nTelefon: +372 6409 410 (õppenõustaja)


Riik laiendab terviseandmetele ligipääsejate ringi - Uudised - Tervis\n11. juuli 2017 10:54\nKui lisaks arstile osaleb inimese raviprotsessis mõni oluline spetsialist, siis ei tohi digilahendused saada takistuseks | FOTO: Panther Media/Scanpix\nSotsiaalministeerium saatis kooskõlastamisele tervishoiuteenuste korraldamise seaduse muudatusettepaneku. Tervishoiuteenuste kvaliteedi parandamiseks on kavas laiendada tervishoiuasutuste ja –spetsialistide ning perearstide juurdepääsu patsientide andmetele tervise infosüsteemis.\n«Eestis on tavaks kaasata patsiendi raviprotsessi lisaks arstidele ka mitmeid teisi tervishoiuspetsialiste, kes abistavad arsti tema ravimeeskonnas. Nende osalemine tagab patsientidele parema ja terviklikuma ravi,» ütles sotsiaalministeeriumi e-teenuste arengu ja innovatsiooni asekantsler Ain Aaviksoo. Kavandatava seadusemuudatusega korraldatakse nende ravis osalemine, mis muuhulgas tähendab ka ligipääsu inimeste terviseandmetele, mis on vajalikud kvaliteetsema ravi tagamiseks.\nLisaks arstile soovitakse ligipääs võimaldada ka teistele spetsialistidele\nPraegu kehtivas seaduses ei ole nimetatud kõiki tehnikuid ja spetsialiste, kes patsiendiga erinevate teenuste pakkumisel kokku puutuvad. Seaduse muudatusega on kavas kehtestada loetelu kõigist tervishoiuteenuste osutamisel osalejatest, arvata ravi protsessis osalejate hulka ka kliinilised logopeedid ja kliinilised psühholoogid, füsioterapeudid, tegevusterapeudid, optometristid, radioloogiatehnikud ning anda neile ligipääs tervise infosüsteemi andmetele.\n«Tervise infosüsteemi esmane eesmärk on toetada usaldussuhet arsti ja patsiendi vahel ning delikaatsed terviseandmed peavad mõistagi olema kaitstud. Samas, kui lisaks arstile osaleb inimese raviprotsessis mõni oluline spetsialist, siis ei tohi digilahendused saada takistuseks, piirates nende ligipääsu andmetele, vaid peaksid hoopis aitama suures infohulgas orienteeruda mugavate kasutajaliideste abil,» lisas Aaviksoo.\nSamuti on kavas anda Eesti Haigekassale ja Terviseametile juurdepääs tervise infosüsteemi andmetele, et tõsta teenuste ja infosüsteemi esitatud dokumentide kvaliteeti, võimaldades tõhusamat järelevalvet.\nKavas on suurendada perearstide ligipääsu terviseandmetele\nLisaks plaanitakse seaduse muudatusega anda perearstidele võimalus teha tervise infosüsteemis päringuid oma patsientide nimistu piires, et parandada perearstide võimalusi ennetustööks. See on eriti oluline nii riskirühmade kui ka krooniliste haigustega patsientide jälgimisel.\nSotsiaalministeeriumi terviseala asekantsler Maris Jesse sõnul on selline muudatus vajalik, kuna perearstide roll tervishoiusüsteemis kasvab ja parem ligipääs andmetele loob paremad eeldused haiguste ennetamiseks ja ravi kvaliteedi parandamiseks juba esmatasandil. «Praegu võib perearst olla kummalises olukorras, kus ta ei saa päringuna ülevaadet oma nimistu inimeste vaktsineerimisest, et kutsuda vaktsineerimata riskigrupi inimesi vastuvõtule,» ütles Maris Jesse. «Sama puudutab ka muud ennetustegevust.»\nPraegu on perearstil võimalik andmeid töödelda vaid siis, kui inimene ise pöördub perearsti poole abi saamiseks, andes sellega arstile õiguse oma andmete töötlemiseks. Kavandatav regulatsioon võimaldaks perearstidel teha oma nimistu piires päringuid kõigi oma patsientide kohta ka ennetustööks, et vajaliku ravi pakkumisega ei jäädaks hiljaks.


Talveabi okaspuudele tuleb osutada hästi rahulikult – rapsida ei tohi! - Maakodu.ee\nTalveabi okaspuudele tuleb osutada hästi rahulikult – rapsida ei tohi!\nSelle talve esimene tõsisem lumi on veel maha sadamata. Kuid kohe, kui kaunid helbed hakkavad rohkelt langema, on igati mõistlik aial silm peal hoida, kuna märg ja raske lumikate võib mitmeid taimi kahjustada.\nOht tekib, kui õrna võraga taimedel on peal paks lumekiht, mis sulades-külmudes muutub väga raskeks ja võib taimede oksi murda ning võra laiali vajutada. Selliste ohustatud taimede hulka kuuluvad kõikvõimalikud madalamad ja keskmise kasvuga okaspuud ning hekid.


Eesti ja Läti sõlmisid politsei koostööleppe - Äripäev\nEesti ja Läti sõlmisid politsei koostööleppe\n07. juuni 2006, 11:04\nTäna sõlmivad Eesti ja Läti valitsuste vaheline piiriülese politseikoostöö kokkulepe, seoses ühinemisega Schengeni õigusruumiga, teatas siseministeerium.\n„Leping on kindlasti oluline samm Schengeni õigusruumiga liitumise valmisoleku tagamisel,” märkis siseminister Kalle Laanet. „Sisepiirilt kontrolli kaotamine lihtsustab küll isikute vaba liikumist, kuid samas annab ka vabaduse piiriülesele kuritegevusele. Lähtuvalt sellest on meie jaoks sisepiiril senisest veel olulisem koostöö tõhustamine piirivalve, politsei, tolli ning kodakondsus- ja migratsiooniametiga.”\nKolmapäeval ja neljapäeval, 7.-8. juunil, viibib siseminister Kalle Laanet Leedus, et arutada Läti siseministri Dzintars Jaundžeikarsiga ja Leedu siseministri Gintaras Furmanaviciusega ettevalmistusi Schengeni õigusruumiga liitumiseks ning sõlmida Eesti ja Läti vaheline politsei koostöölepe\nSamuti räägivad Balti siseministrid Schengeni õigusruumiga liitumise ettevalmistuste hetkeseisust, arutavad hindamisteks valmisolekut ning Schengen Facility programmi rakendamist.


Kaalu plaan | Dieet programm - StockholmDiet\nKUIDAS SEE TOIMIB EDULOOD TOIDUD\nASJATUNDJAD KÜSIMUSED SISENE PROFIILILE\nLangeta kaalu tervislikult ja kergesti!\nEsimene samm saleda keha poole – StockholmDiet.com™-i salenemistest!\nVasta ausalt küsimusele enda kohta.\nKuidas on sinu kaal muutunud viimase kuue kuu jooksul?\nviimase kuue kuu jooksul ei ole minu kaal muutunud\nNB! Kõik andmed on konfidentsiaalsed ning neid ei avaldata kolmandatele isikutele\nKõigil on erinevad tulemused.\nLangeta kaalu tervislikult isiklikult sulle loodud salenemiskavaga. Võta kaalus alla StockholmDiet.com-i toitumiskavaga – ilma trenni tegemata, ravimite ja nälgimiseta.\n"Iga kadunud kilo vähendab südamehaiguste, vähi ja diabeedi tekkimise ohtu"\nDr Guna Havenson,\nDIEEDIARSTIDE LIIT TOETAB STOCKHOLMDIET.COM-I\npigem tõusnud viimase kuue kuu jooksul ei ole minu kaal muutunud pigem langenud\nTahan testi täitmist proovida!\nDIEEDIARSTIDE LIIT TOETAB\nTaga tulemused ka pärast dieeti\n100% salenemise garantii\n100% tervislik salenemismeetod\nIndividuaalne programm isiklikult sinule\nToetavad arstid ja toitumisspetsialistid\nJärele proovitud 170 riigis üle maailma\nÜle poole miljoni rahuloleva kasutaja\nTuhandetele naistele ja meestele kogu maailmas meeldib StockholmDiet.com\nMida ütlevad StockholmDiet.com-i\nkohta meie kliendid?\n"Nii hea ei ole ma pärast esimese lapse sündi välja näinud"\nEurovisioonitäht Evelin G. võttis alla 7 kilo\nEurovisioonitäht Evelin G., kahe lapse ema, võttis Stockholmi dieediga alla 7 kilo. Kõigil on erinevad tulemused. Meie kasutajad võtavad keskmiselt alla 4 kilo kuus.\n"Dieedi järgimine õnnestub kergesti. Enesetunne on suurepärane ja nüüd on palju energiat."\nPolitseinik Gunnar võttis alla 45 kilo\nPolitseinik Gunnar F. võttis Stockholmi dieediga alla 45 kilo. Kõigil on erinevad tulemused. Meie kasutajad võtavad keskmiselt alla 4 kilo kuus.\nOi, tulemused tulid kohe! Ka skeptiline mees hakkas mulle komplimente tegema [...]\nTeadlane Aive võttis alla 13 kilo\nTeadlane ja ema Aive J. võttis Stockholmi dieediga alla 13 kilo. Kõigil on erinevad tulemused. Meie kasutajad võtavad keskmiselt alla 4 kilo kuus.\n"Tahtsin mitte ainult saleneda, vaid ka õppida tervislikult sööma, seetõttu valisin Stockholmi dieedi"\nEma Lina võttis alla 10 kilo\nLina K. võttis Stockholmi dieediga alla 10 kilo. Kõigil on erinevad tulemused. Meie kasutajad võtavad keskmiselt alla 4 kilo kuus.\nMis on StockholmDiet.com?\nStockholmDiet.com on kaalulangetamisprogramm, mis tugineb rootsi arsti Nils Johanssoni asutatud Rootsi meditsiinikeskuse tervisliku toitumise põhireeglitele. Programmi tõhusust kinnitab juba enam kui pool miljonit inimest 170 riigist üle maailma, kes on saanud StockholmDiet.com-i programmiga unistuste figuuri.\nMiks valivad inimesed StockholmDiet.com-i?\nStockholmDiet.com-i salenemine põhineb ainevahetuse aktiveerimisel tervislike toiduainete ja tasakaalustatud igapäevase menüüga. Kasutajad saavutavad tulemusi tervislikult ja kergelt, sest programmis puuduvad trennid, toidulisandid ja ravimid. Tulemused on jäävad ning tasakaalustatud toitu süües ja juhiseid järgides ei tule ülekaal pärast dieedi lõppu tagasi. StockholmDiet.com-i abiga on 170 riigis ülekaalust vabanenud juba üle poole miljoni kliendi\nKuidas toimib StockholmDiet.com-i salenemismeetod?\nTäida TASUTA test\nja me loome sinu salenemisprofiili\nTäida tasuta test nüüd\nSaa oma individuaalne salenemiskava\nme koostame ainulaadse salenemiskava, mis vastab sinu vajadustele ja elustiilile\nsaa endale isiklik toitumisspetsialist, kes motiveerib, annab nõu ja aitab jututoas või telefoni teel\nvõta kaalus alla või saa raha tagasi\nMida söövad StockholmDiet.com-i kliendid salenemise ajal?\nNeed toidud on näited reaalsetest meie klientide individuaalsetest salenemiskavadest. Maitsvad, kiiresti valmistatavad, individuaalsed.\n"Salenemiskava oli kergesti jälgitav, selles olid kergesti kättesaadavad tooted ja kiiresti valmistatavad toidud. Ning mis kõige tähtsam – need olid maitsvad."\nDiana võttis alla 11 kilo\nKahe lapse ema Diana J. võttis Stockholmi dieediga alla 11 kilo. Kõigil on erinevad tulemused. Meie kasutajad võtavad keskmiselt alla 4 kilo kuus.\n"Pärast dieeti tahan ma ise rohkem tervislikke tooteid süüa."\nPärno võttis alla 10 kilo\nMuusik Pärno G. võttis Stockholmi dieediga alla 10 kilo. Kõigil on erinevad tulemused. Meie kasutajad võtavad keskmiselt alla 4 kilo kuus.\n"Avastasin uusi tooteid ja maitseaineid. Aga mis kõige tähtsam – ma ei tundnud hetkegi nälga!"\nAntonia võttis alla 16 kilo\nÕpetaja Antonia F. võttis Stockholmi dieediga alla 16 kilo. Kõigil on erinevad tulemused. Meie kasutajad võtavad keskmiselt alla 4 kilo kuus.\n"Stockholmi dieeti pidades söön rohkem kui tavaliselt. Hommikusöögiks oli maitsev smuuti, mis on nüüd saanud meie pere lemmikuks hommikumaiustuseks."\nÜlekaalu vähendamiseks süüakse lihtsalt ja kiiresti valmistatavaid roogi, mis langetavad tõhusalt kaalu. Söögikordade kavast on kerge kinni pidada ka igapäevases elus hõivatud inimestel. Iga osavõtja salenemise üle peab järelevalvet toitumisspetsialist, et saavutada sinu soovitud kaal. Sinu kaal langeb ja sa tunned end suurepäraselt. Programmi lõpus saad toitumisspetsialistilt juhised, kuidas alati keha saledana hoida. StockholmDiet.com-i dieediga on sinu eesmärk saleneda kergesti saavutatav, seetõttu anname me igale kasutajale 100% rahulolu või raha tagastamise garantii!\nKohandatud sinu elustiiliga – StockholmDiet.com koos sinuga igal pool\nMida ütlevad StockholmDiet.com-i programmi kohta toitumisspetsialistid ja arstid?\n"Vabane ülekaalust igaveseks ajaks"\nStockholmDiet.com-i meetod on unikaalne ja see võimaldab anda meil igale kliendile garantii – sinu kilod ei tule tagasi, või me tagastame sinu raha. Paljud kliendid on üllatunud, et kaotatud kilod ei tule pärast dieedi lõppu tõesti tagasi.\nProgrammi StockholmDiet.com peatoitumisspetsialist, kes on hariduse omandanud Riia Stradiņši-nimelises ülikoolis. Saadud teadmisi on ta täiendanud tervislikku eluviisi ja toitumise mõju puudutavat uurimistööd tehes. Elīna on osalenud terviseprojektides. Elīna põhiline ülesanne StockholmDiet.com-is on töötada välja programm ning leida igale kliendile vajalikud toitumislahendused, võttes arvesse kliendi elustiili, keha parameetreid, toitumise eripärasid ja kehalise aktiivsuse võimalusi.\n"Lõpuks ometi on meetod, mis võimaldab igaühel saleneda."\nSee ei ole lihtsalt dieet. See on terve süsteem, mis leiab igale inimesele õige lähenemise. Rõhutan – igale. Olenemata sellest, milline on sinu varasem kogemus ja praegune olukord, leiame õige lähenemise, et sa lõpuks ometi igaveseks ajaks kaalus alla võtaksid. StockholmDiet.com-i dieet on loodud nii, et ülekaalust võiks vabaneda igaüks, ka iga päev väga hõivatud inimene, kellel ei ole peaaegu üldse aega. Muide, suurem osa meie kliente leiab, et nad kulutasid dieedi ajal toidu valmistamisele ja söömisele vähem aega kui enne seda.\nTa on omandanud magistrikraadi toitumisteaduses. Liene on osalenud teadusuuringute tegemisel. Oskus näha asju vastastikustes seostes ja ka eraldi võimaldab tal StockholmDiet.com-i klientidega suheldes süveneda probleemi ja leida vajalik lahendus.\n"Iga kadunud kilo vähendab südamehaiguste, vähi ja diabeedi tekkimise ohtu."\n"Tuleb astuda esimene samm oma tervise heaks, sest iga kadunud kilo vähendab südamehaiguste, vähi ja diabeedi tekkimise ohtu. Esimesed sammud võitluses liigsete kilodega on kõige raskemad, sageli on puudu teadmistest toitumise kohta ja professionaalsetest nõuannetest. Sul on vaja konkreetset dieedikava, mille on koostanud asjatundjad, kes võtavad endale tulemuste eest vastutuse. Stockholmi dieedi põhimõtted vastavad Maailma Terviseorganisatsiooni tervisliku toitumise juhtnööridele. See dieet on võimaluste piires kohandatud sinu igapäevase elu ja organismi eripäradega. Sinu ülekaal võib soodustada raskete haiguste teket, seetõttu ära jäta seda homsele, alusta juba täna."\nRiia Stradiņši ülikooli doktorant, "Tervisekeskuse 4" dietoloogiaosakonna arst\n"Võta reaalselt kaalus alla või saa oma raha tagasi!"\n"Igasugune endale kohustuse võtmine algab olukorra teadvustamisest, seetõttu on oluline täita test ja vastata avameelselt küsimustele enda kohta. Ma nõuan klientidelt avameelsust ja pakun vastu tõelisi tulemusi. Kaalu langetada ja ideaalset kehaehitust saavutada suudab igaüks, seda on tõendanud enam kui pool miljonit StockholmDiet.com-i klienti. See salenemisprogramm sobib igapäevases elus väga hõivatud inimestele ja ka neile, kellele teised dieedid ei ole andnud soovitud tulemusi. Salenemise aluseks on mugav igapäevane programm, mis võimaldab kiiresti ja edukalt kaalu langetada ning hoida oma keha pärast programmi läbimist soovitud seisundis."\nKauaaegsete meditsiinialaste kogemustega toitumisspetsialist, treeneriharidusega fitnessisportlane. Viāna koostab nii tõhusaid salenemiskavasid neile inimestele, kellel ei ole võimalust iga päev spordiga tegeleda, kui ka individuaalseid treeningkavasid. Tänu mitmekülgsele haridusele ja kogemustele tagab Viāna tõhusa lähenemise igale kliendile eesmärgiks oleva keha ja välimuse saavutamiseks. Suur vastutustunne ja lai tervisealane silmaring tagab StockholmDiet.com-i klientidele suurepärase abi kaalu langetamisel.\n"Stockholmi dieet on tervislik salenemisviis, mis toimib!"\nMaailma kõige raskema maratoni võitja, tulevane tervishoiuspetsialist\nKorduma kippuvad küsimused StockholmDiet.com-i programmi kohta\nMilline on StockholmDiet.com-i tõhususe garantii?\nSa vabaned StockholmDiet.com-i kavaga ülekaalust. Kuid kui Te pole mingil põhjusel saavutatud tulemustega rahul, siis saatke email aadressil diet@stockholmdiet.com või helistage numbril 00372 6601137 14 päeva jooksul ja Te saate raha tagasi täissummas samal tööpäeval. StockholmDiet.com on üks maailma suuremaid salenemisprogramme, mille tõhususes on veendunud enam kui pool miljonit rahulolevat klienti 170 riigist üle maailma, mistõttu võime oma klientidele julgelt pakkuda 100% rahulolu garantiid.\nMille poolest erineb StockholmDiet.com teistest salenemismeetoditest?\nSalenemine on 100% loomulik – ei kasutata mingeid tablette ega toidulisandeid.\nKaalu langetatakse ilma kehalise aktiivsuseta.\nTagame 100% salenemise garantii.\nIndividuaalselt sulle koostatud salenemiskava.\nKuidas liituda StockholmDiet.com-i programmiga?\nProgrammiga saab liituda internetis, täites salenemistesti. Testi leiad sa selle lehe algusest.\nMida ma saan pärast StockholmDiet.com-i programmiga liitumist?\nIga klient, kes registreerub StockholmDiet.com-i kaalulangetusprogrammis, saab endale individuaalselt koostatud kaalulangetamiskava ja individuaalse toitumisnõustamise interneti teel.\nMida teha, kui programm ei anna tulemusi?\nKui programm ei rahulda või ei anna soovitud tulemust, siis tagastame me tasutud raha.\nEga minu kadunud kaal ei tule pärast seitsmepäevase programmi läbimist tagasi?\nEi, kadunud kilod ei tule tagasi.\nKas StockholmDiet.com-i programm on tervislik?\nJah, programm on tervislik ja tagab sinu organismile tõhusa ainevahetuse, mille kindlustavad kvalifitseeritud toitumisspetsialistid.\nKas ma saan pärast tasumist kohe kaalu langetamiseks toitumiskava?\nJah, tasudes saad sa kohe oma individuaalse kaalulangetuskava.\nKas minu isikuandmed on konfidentsiaalsed, ega neid ei avaldata kolmandatele isikutele?\nJah, sinu isikuandmed on konfidentsiaalsed ja nende turvalisus on sätestatud isikuandmete kaitse seaduses.\nMeie jaoks on kõige tähtsam teie tulemus.\nMe mõistame teie probleemi ja meil on sellele lahendus.\nMeie jaoks on kõige tähtsam teie heaolutunne ja tulemus, seetõttu kohandame programmi iga kliendi jaoks individuaalselt.\nMe tagame oma toitumisnõustajate regulaarse kättesaadavuse.\nE-posti aadress nõu küsimiseks: diet@stockholmdiet.com\nTelefon nõu küsimiseks: 00372 6601137 esmaspäevast reedeni (10.00–17.00)\nTeenuse kasutamise tingimused | Privaatsuspoliitika\nSee veebileht ei ole osa Facebook Inc.-i veebilehest Facebook. Samuti ei toeta\nFacebook seda veebilehte mingil moel. FACEBOOK on FACEBOOK Inc.-i kaubamärk\nMe kasutame küpsiseid. Teie nõusolekul kasutame oma teenuse parendamiseks peale nõutavate küpsiste ka analüütilisi ja turundusküpsiseid. Küpsiste sätteid saate muuta siin:\nVeebileht StockholmDiet.com kasutab küpsiseid. Enamasti ei tuvasta küpsised teid otseselt, vaid need võimaldavad kasutajaga tutvuda ja kasutaja valikuid meelde jätta, isikupärastades seeläbi pakutavat sisu ja reklaame. Austades teie privaatsust, pakume teile võimalust valida, millist tüüpi küpsiseid soovite lubada või keelata.\nNõutavad küpsised aitavad muuta veebilehe kasutatavaks, tagades põhifunktsioonid, nagu näiteks lehe navigeerimine. Nõutavate küpsisteta ei saa veebileht korralikult toimida.\nNeed küpsised võimaldavad loendada külastusi ja nende allikaid, et saaksime oma veebisaidi funktsioone hinnata ja parendada.\nNeed küpsised pakuvad kasutaja ja tema huvidega seotud reklaame ja teateid. Neid küpsiseid saavad kolmandad isikud ehk teenuseosutajad kasutada huviprofiili loomiseks ja teistel lehtedel asjakohaste reklaamide kuvamiseks.\nNõustuge kõigi ja sulgege


Valmistatud Garaažid Mõõdud - Milline Suurus On Õige? - 2019 | Nõuande viisard\nPõhiline Nõuande viisardMillistel mõõtmetel on kokkupandavad garaažid?\nHinnad põhinevad mõõtmistel\nGaraaži õige suurus\nKes otsustab kokkupandava garaaži jaoks, peaks meeles pidama, et mitte kõigil monteeritavatel garaažidel ei ole samu mõõtmeid. Eriti sageli sõitvate kaubikute või vagunite puhul võib osutuda vajalikuks standardist kõrvale kalduda ja valida suurem versioon. Lisaks sellele autole, mida soovid garaažist ilma probleemideta välja tulla, on võimalus rehve või tööriistu autosse ehitada. Valmistatud garaažina saate valida ühe garaaži või topelt garaaži. See ei pea alati olema spetsiaalne versioon, sest paljudel juhtudel on topelt garaaž piisav ja piisavalt ruumi autojuhtidele.\nKokkupandavate garaažide hinnaarvutus sõltub nii mõõtmetest kui ka soovitud teostusest. Kõik kokkupandavad garaažid on esitatud erinevates versioonides, nii et klient saab hõlpsasti kasutada mõõdet, mis põhineb tema auto suurusel. Tuleb meeles pidada, et ruum peab olema ka paigaldamiseks kättesaadav. Eriti avalikes jalutuskäikudes sõitvate sõiduteede kokkupandavate garaažide puhul on soovitav teada maa ja avaliku maa täpset piiri. Valmistatud garaaži mõõtmed tuleb valida nii, et nad jõuaksid oma omandisse ja ei ulatuks mingil viisil avalikku maad. See ei kehti mitte ainult garaaži kestale, vaid ka rullikatule või uksele, mis takistab jalgteed avamisel ja kahjustab seega avalike teede kasutamist.\nKui eelistatud mõõtmetega kokkupandavat garaaži ei ole võimalik soovitud asukohta paigutada, on kasulik otsida sobivamat asukohta. Kõik garaažid ei ole saadaval ainult erineva pikkusega, vaid ka erinevatel laiustel ja kõrgustel. Seega on ka kõrge auto jaoks ette valmistatud garaaž, mis valitakse auto orienteeritud mõõtmete põhjal. Tuleb meeles pidada, et sissepääsuks olev rullik on sageli väiksem kui tegelik garaaž.\nValguspaneele saab paigaldada suhteliselt lihtsal viisil. Kuid vähemalt sama oluline on katusekivide õige lõikamine.


Transport | Riigi Tugiteenuste Keskus\nTranspordi valdkonna prioriteet on jätkusuutliku transpordi arendamine. Valdavat osa struktuurifondide transpordivaldkonna toetustest rakendab RTK, sh õhu-, maa- ja veetaristu ning keskkonnasõbraliku transpordi programmid. Ühistranspordi ühendusvõimaluste arendamise toetuste rakendajaks on Keskkonnainvesteeringute Keskus. Nende meetmete ja taotlusvoorude info leiab KIKi veebilehelt.\nTranspordi valdkonnal on kaks peamist eesmärki:\nInimeste ja kaupade liikumisvõimaluste arendamine.\nVähenenud on reisimiseks kuluv aeg ning suurenenud on raudtee- ja muu ühistranspordi atraktiivsus, turvalisus, ligipääsetavus ja keskkonnasõbralikkus.\nToetatakse projekte, mis sisalduvad kehtivas Rahandusministeeriumi poolt kinnitatud linnapiirkonna tegevuskavas ning on läbinud eeltaotluse vooru..\nSelle meetmega arendatakse üleriigilisi ja rahvusvahelisi ühendusi, raudteeliiklust ning rahastatakse muude liikumisviiside ühendamist.\nToetust saanud projektidele kehtib teavitusmäärusest tulenev teavituskohustus logode ja sümboolika avaldamise. Siit lehelt leiad logod ja vajalikud juhised.


Euroopas koostati ülevaade selle kohta, kuidas on Eesti põllumajanduses sujunud uuendused ja innovatsioon. Maamajandus küsis minister Tarmo Tammelt, mis on oluline, et Eesti põllumajandus areneks ja uueneks.\nInnovatsioon: loomakasvatuses on juba pea kõiki töid – söötmine, lüps, sõnniku eemaldamine – võimalik teha automaatselt ja töötaja istub peamiselt vaid arvuti taga. Foto: Raivo Tasso\n1. Põud ja kuumus viivad põllumajanduse kriisi\n2. Uus põllumajanduseelarve: raha ühest taskust teise\n3. Pindalatoetused ikka ebavõrdsed: kas taas Brüsselisse protestima?\n4. Eesistumine näitas Euroopa Liidu köögipoolt\n5. JUHTKIRI: Innovatsioon imbub igapäevaellu


MJ-Models omanik Margit Jõgger: Modell on elukutse, mitte tiitel |\nMJ-Models omanik Margit Jõgger: Modell on elukutse, mitte tiitel\nMJ-Models modelliagentuuri omanik Margit Jõgger tunneb potentsiaalse modelli ära juba kaugelt. Karmen Pedaru on hetkel MJ-Models´i tuntuim ning edukaim modell, kelle tehtud tööde pagas on aukartustäratavalt pikk.\n“Oma praegustest modellidest näen tulevaste tipptegijate hulgas kindlasti Anni Jürgensoni ning Maria Pilliroogu, mõlemad on väga edukalt alustanud. Juba praegu on neiud teinud tööd tuntud moemajadele nagu Balenciaga, Givenchy, Louis Vuitton,” kiidab Margit, et neist kahest nimest hakkame peagi kuulma. “Annika Paas on kõige uuem talent, ta on väga noor modell, kuid potentsiaal on suur,” räägib Margit Jõgger Buduaarile.\n“Mis puutub missindusse ja modellindusse, siis need on kaks totaalselt erinevat asja. Missiks saadakse üheks õhtuks ja see kestab aasta, modelliks saamine võib võtta aega mitu aastat ja olenevalt inimesest võib sellel alal töötada mitmeid aastaid. Modell on elukutse, mitte tiitel,” seletab Margit väga lihtsalt lahti, mis erinevus on modellil ja missil.\nAnni JürgensonAnnika PaasKarmen PedaruMargit JõggerMaria Pilliroog


Video: perekond, kes pole kunagi juukseid lõiganud - Ilu & mood - sõbranna.ee\nVideo: perekond, kes pole kunagi juukseid lõiganud\n2. detsember 2015, 16:38\n43-aastane Tere Lynn Svetlecich Russell pole elus kordagi juuksuris käinud. Tema kiharad on praeguseks 187 sentimeetri pikkused. Ka tema kolm tütart pole kunagi lasknud oma juukseid lõigata.\nPeres kasvab kolm tütart, kes on ema eeskujul oma juukseid hoolikalt kasvatanud: Callani juuksed on 93 sentimeetri pikkused, Cendalyni juuksed on 91 sentimeetri pikkused ja Chesneyl on 68 sentimeetri pikkused kiharad, kirjutab Glamour.\nPikkade juuste eest tuleb ka väga palju hoolitseda – näiteks võib üks peretütar kasutada korraga ära koguni veerand pudelit palsamit. Pereema tunnistas, et korra pesemas käies kukkus ta lausa pikali, kuna märjad juuksed olid muutunud nii raskeks. Lisaks sellele tasuks teada, et pikkade juuste omanikele korraldatakse ka omapäraseid võistlusi – selle pere neiud on võitnud oma juuste eest mitmeid medaleid.\nNaise sõnul olid tema kaunid juuksed põhjuseks, miks abikaasa Chip tema vastu aastaid tagasi huvi tundis. Mees tunnistas, et naise juuksed nägid tõesti head välja ja võitsid tema tähelepanu.\nVaata videost, kuidas Tere Lynn koos tütardega esimest korda juuksurisalongis käis. Loomulikult ei lasknud keegi neist juukseid lõigata, vaid nad proovisid erinevaid hoolitsusi. Juuksurisalongi omaniku kinnitusel olid kõigi juuksed väga ilusad ja terved. 6-aastane Chesney sõnas, et tema tahaks lasta oma juukseid lühemaks lõigata, kuid pole julgenud seda veel teha. Ema sõnul ei sunni ta tütreid juukseid kasvatama, vaid laseb tütardel ise otsustada, mida oma juustega teha.


Sotsid küsisid Euroopast naiste õiguste uurimiseks toetust\nSotsiaaldemokraadid taotlesid Euroopa sotsiaalfondist parteisisese soolise võrdõiguslikkuse uurimiseks 20 000 eurot toetust. Tegemist on Eesti esimese suure parteisisese võrdõiguslikkuse uuringuga.\nErakonna peasekretär Indrek Saare hinnangul on Eestis naiste olukord nutune. “Sotsiaaldemokraatlik erakond on samuti osa Eesti ühiskonnast. Meil ei maksa siin öelda, et oleme väljaspool ühiskonda ja meil on kõik hästi,” rääkis Saar.\nSeni on Eestis mahukaid võrdõiguslikkuse uuringuid tehtud alla kümne ja Sotsiaaldemokraatlik erakond (SDE) on erakondadest esimene, kes uurimise ette võttis.\nUuringu tegi tänavu mais loodud ettevõte OÜ Neutron Group, mille omanik on soolise võrdõiguslikkuse konsultant Hille Hanso. Ühtlasi on Hanso sotsiaaldemokraadist maailmaränduri Hannes Hanso õde ja samasse erakonda kuulub ka mõlema ema Lia Hanso.\n“Mulle tegi uuringu tegemiseks ettepaneku erakonna juhatus. Minu ema ega vend SDE juhatusse ei kuulu ning nende hääl Neutron Groupi valimist ei mõjutanud,” ütles konkursi võitja Hille Hanso.\nLisaks Neutron Groupile osales uuringu tegemises veel kaks ettevõtet: Nordic CF Advisory ja Invent Baltics, ent nende pakkumised olid SDE tegevjuhi Piret Hartmani hinnangul võitja omast tagasihoidlikumad.\nVõrdõiguslikkuse eksperdi tunnihind 70 eurot. Hanso arvates sai tema puhul määravaks tõsiasi, et ta on läbinud sotsiaalministeeriumi korraldatud koolituse ning tal on ettevõtetes soolise tasakaalu alaste auditite tegemiseks eraldi sertifikaat. “Püüdsin teha võimalikult head pakkumust ka rahalises mõttes,” lisas Hanso.\nVõrdõiguslikkuse eksperdi tunnihind on 70 eurot ja erakonnasisese uuringu tegemiseks kulus 250 tundi – seega kujunes uuringu hinnaks 17 500 eurot. Summale lisandub käibemaks, mis teeb uuringu lõppmaksumuseks 21 000 eurot.\nSelle raha eest on praeguseks intervjueeritud 27 SDE juhtfiguuri, anonüümsele online-küsitlusele vastanud 546 erakonna liiget ning koostatud on lõppraport.\nTulemused veel teadmata. Eelmisel kolmapäeval polnud võrdõiguslikkuse teemadel muidu sagedasti sõna võttev sotsiaaldemokraatide liige Marianne Mikko veel uuringu tulemusega tutvunud ja palus sel teemal rääkida peasekretär Indrek Saarega.\nViimane kommenteeris uuringut järgmiselt: “Käigu pealt ma küll ei oska öelda, mis maailmas teistmoodi on. Igal juhul on meil, mille pealt edasi tegutseda – süsteemselt, mitte emotsionaalselt.”\nSaar lisas, et uuringu tulemusi pole veel juhatusele tutvustatud, ent 7. jaanuaril räägitakse selgunust erakonna juhatusele ja jagatakse soovitusi, mida erakonnas soolise võrdõiguslikkuse tagamiseks ära saaks teha.\nSotsiaaldemokraadid naiste õiguste nõudmisel esirinnas\nAasta alguses rääkis sotsiaaldemokraat Marianne Mikko, et enam ei saa jätkuda olukord, kus meie meesministrid pea liiva alla matavad, kui võrdõiguslikkus jutuks tuleb.Mikko väitis, et Eestis suhtutakse naiste õiguste eest seismisesse üleolevalt, ehkki samaaegselt survestas euroliit liikmesriike üha enam kvoote kasutusele võtma. Novembris kiitiski Euroopa Komisjon heaks ettepaneku, mille järgi hakatakse Euroopa Liidu suurte äriühingute suhtes rakendama sanktsioone, kui nende juhatuses pole 2020. aastaks vähemalt 40% naisi.Liikmesriikidest on sookvoodid kehtestanud Prantsusmaa, Itaalia, Hispaania ja Holland, vastu seisnud on aga Suurbritannia ja Rootsi.\nEestis pole olukord kiita. Maailma Majandusfoorumi soolise võrdõiguslikkuse selle aasta sügise aruandest nähtus, et Eesti on tabelis 135 riigi hulgas 60. kohal. Veel enam, 2006. aastast on Eesti positsioon 31 koha võrra langenud. Ka näitas uuring, et Eesti on jätkuvalt suurima soolise palgalõhega riik euroliidus.Möödunud aasta septembris otsustas riigikogu teha valitsusele ettepaneku töötada välja tegevuskava meeste ja naiste palgalõhe vähendamiseks.Sotsiaaldemokraadid, eeskätt Mikko, on valitsust sagedasti tegevuskava välja töötama survestanud.Sel suvel kiideti valitsuskabinetis heaks sotsiaalministri esitatud plaan meeste ja naiste palgalõhe vähendamiseks. Esialgu keskendub tegevuskava peamiselt teavitustööle.\nPea 200 000 eurot võrdsuse tarbeks\nSA Innove jagatud toetus Euroopa sotsiaalfondi meetme “Soolise võrdõiguslikkuse edendamine” alusel, eurodesKuressaare linn 53 796Tallinna Ülikool 44 996 Tallinna teeninduskool 20 400Bellus Furniture 20 000Sotsiaaldemokraadid 20 000Optimera Estonia AS 18 694\nMõni naine teeb mehele silmad ette\nUrmas Aun, Mööblitootja Bellus Furniture juht Võrdõiguslikkuse uuringu jaoks taotles 20 000eurost toetust ka mööblitootja Bellus Furniture. Uuringut tutvustatakse järgmisel nädalal. Seejärel arutame, mida peale hakata. Olen tulemustega küll vaid põgusalt tutvunud, ent minu arvates on meie ettevõttes võrdõiguslikkusega hästi. Ma ei tea ühtegi ettevõtet, kus võrdõiguslikkust eriti rikutaks. Mõnikord on isegi vastupidi, et mõni naine teeb meestele silmad ette.Nii põhjalikke uuringuid tasub ettevõttes teha kord 20-30 aasta jooksul.


Kas kahjustab viinamarju diabeetikutele? - Tüsistused 2020\nMillised viinamarjade annused on lubatud?\nKui viinamarjade kasutamist ei kasutata, võite süüa väikest kogust toodet.\nOsa on individuaalne vastavalt haiguse olemusele. Mitte rohkem kui 10-12 väikest marju päevas.\nParem on jagada summa 3-4 portsjoniks. Seal on paremad viinamarjad ilma tormas, marjad hoolikalt närides.\nTasub valida küpsed harjad, ilma jälgi mäda. Viljapuuviljades on ülekaalus glükoos ja ülekuumenenud protsent sisaldab rohkem fruktoosi. Parem on jääda külvamata puuviljadeta, ilma keemilise töötlemiseta.\nOn parem süüa viinamarju hooajal, siis on puuviljade hankimise tõenäosus ilma kahjulike säilitusaineteta palju suurem.\nDiabeet keelas palju toite. Kas ma võin juua diabeediga brändit? Artiklis käsitletakse bränditarbimise tagajärgi diabeetikutele.\nLäätsede kui dieeti diabeedi komponendi kohta lugege siit.\nDiabeedi - sibula koorimise ravimeetodi kohta vaadake käesolevas väljaandes. Huskupõhised retseptid.\nViinamarjade suhkrusisaldus sõltub mitmesugustest teguritest: kliimatingimustest, küpsusastmest, sordist. Tavaliselt kasvab viinapuu lõunasse, seda rohkem on suhkrut. Suhkrusisalduse juhid on kishmishi, kodryanka, muskaatpähklite, isabella sordid. Arvatakse, et rohelised marjad sisaldavad vähem glükoosi.\nGlükeemiline viinamarjade indeks\nViinamarjad on üsna kõrge glükeemilise indeksiga.\nSee tähendab, et pärast marjade söömist suureneb veres glükoosisisaldus dramaatiliselt.\nDiabeedi korral soovitatakse tooteid, mille glükeemiline indeks on alla 50 ühiku. Viinamarjad lähenevad sellel joonel 45 näitajaga.\nAga ikkagi, arstid ei soovita tal süüa diabeetikuid ja inimesi, kes tahavad kaalust alla võtta.\nLisaks kõrgele glükoosisisaldusele on puuviljadel ka palju fruktoosi. Elemendid imenduvad veres kiiresti, põhjustades suhkru sisalduse järsust tõusu.\nRoosid tegelikult "kontsentreerivad" viinamarju.\nSellel on suurenenud glükeemiline indeks (65 ühikut), samuti kõrgem kalorite sisaldus - umbes 267 kcal.\nViinamarjamahl on toode, mis on ka diabeetikute mustas nimekirjas.\nJook on väga toitev ja sisaldab suhkrut 20 kuni 30%.\nDiabeediga on veini tarbimine vastuvõetamatu. Jook sisaldab maksimaalset glükoosi annust, mis mõjutab negatiivselt tervislikku seisundit.\nViinamarjad sisaldavad palju suhkrut. Mis on rosinate glükeemiline indeks? Kas on võimalik vähemalt natuke rosinaid esimese ja teise tüübi diabeediga inimesel?\nDiabeediga seotud viigimarjade eeliste ja ohtude kohta lugege sellel leheküljel.\nEnne kui küsitakse, kas viinamarju võib kasutada diabeedi (või 2. tüüpi diabeedi) puhul, on vaja hinnata üldist seisundit, isiklikke omadusi.\nMõne diabeetikud, iga kasvav tase suhkru silmitsi tõsise rikkumise normaalne riik, mõned patsiendid on lihtne vähendada glükoosi, teised - see ei ole kerge ülesanne. Kuigi haigus on üks paljude miljonite inimeste jaoks, on haigus siiski üksinda.\nVäike viinamarjavirre ei kahjusta diabeetikute tervist\nViinamarjad - see on üks kõige mahlamaid marju, mis sisaldab 55-87% vett. Ülejäänud selles sisalduvad ained on erinevad suhkrud - fruktoos, glükoos, kiud, glükosiidid, aromaatne, pektiin ja ka tanniinid. Viinamarjad on väga kasulikud marjad, kuna see on rikas järgmiste vitamiinidega: B1, B12, C, B6, B2, P, PP, provitamiin A, foolhape, K-vitamiin. Muu hulgas sisaldavad viinamarjad kasulikke happeid: viinhapet, sidrunit, õun, merevaigukollane, fosforhape, ant, oksaal ja räni. Samuti on viinamarjad rikkad raua, kaaliumi, fosfori, koobalti, magneesiumi ja ensüüme. Tõenäoliselt kõik on veendunud, et viinamarjad on väga tervislikud marjad. Kuid kas on võimalik kasutada viinamarju diabeetikutele?\nKõik teavad, et haigusega nagu diabeet on vaja vähendada nende toodete kasutamist, mis sisaldavad suures koguses süsivesikuid, ja juhul, kui haigus on raske, peaksite üldiselt loobuma maiustustest. Peate piirduma ka nende toitude puhul, mis suurendavad suhkru taset veres. Selliste toodete nimekiri sisaldab lisaks soolale, suitsule ja magusale ka puuvilju ja viinamarjad on selle loendi peal, kuna lisaks eespool nimetatule sisaldavad viinamarjad suures koguses glükoosi ja muid suhkruid ning seetõttu on kalorsed väga suured.\nVaatamata asjaolule, et 2. tüüpi diabeedi viinamarjad olid juba pikka aega keelatud, tegi teadlaste hiljuti vastupidine avastus - haigusega võidakse selle abil võidelda, kuid see peab olema eranditult punane. Tänu teadusuuringutele on tõestatud, et see mahlane, magus marja võideldes paljude sündroomidega, mis haigust tekitavad, ja see ei ole mitte ainult raviv, vaid ka ennetav meede.\nRavi väljaspool linna koos 2. ja 1. tüüpi diabeediga\nJuhul, kui arst on heaks kiitnud marja töötlemise meetodi, võite kasutada diabeediga viinamarju meditsiinis, kuid see ei tohiks olla pikem kui 6 nädalat. Peale selle peaks patsient olema piiratud väikese kogusega, ja peate alustama minimaalselt, suurendades annust järk-järgult.\nDiabeediga on võimalik viinamarju süüa, kuid mitte mingil juhul ei tohi süüa kogu päevaannust korraga, mis on võrdne kaheteistkümnest marjast. Parimaks võimaluseks oleks marjade tarbimine meditsiinilisel eesmärgil 3 korda.\nViimase kahe nädala jooksul peaks patsient vähendama marjade tarbimist ja vähendama seda poole võrra. Kuna viinamarjad on konkreetsed marjad, peab töötlemise ajal olema piiratud või täielikult hüljatud piimatooted ja muud toidud, mis põhjustavad kõhupuhitus ja seedetrakti hägustumist.\nRaviks tuleb kasutada ainult punaseid marju, kuid kas see, kas sööd seda värskelt või mahla, ei ole enam tähtis, justkui see ei mõjuta seemne olemasolu selles ja selle sorti.\nPeamine tegur, mis mõjutab töötlemisprotsessi, on marja küpsus, loidude või kahjustatud elementide puudumine. Vere suhkru tõusu ennetamiseks on soovitatav marju ükshaaval närida, ilma seda söömata terve käputäis ja okste külge ja järgige igapäevast kiirust.\nJa kui viinamarjad on rohelised, mida mitte süüa?\nSuhkurtõbi on üsna tõsine haigus, mille puhul peate järgima teatud toitumist. Sageli tekitab see inimesel teatud ebamugavusi. Siiski on palju tooteid, mis võivad diabeetikutel dieedil olla.\nKaasaegne elu pole liiga füüsiline tegevus. Auto, istuv töö kontoris, õhtune televiisori vaatamine diivanil. Et inimene hästi sööta, ei pea inimene "mammutit küttima" ja sa ei saa ahjus seista: kiirtoit on kergesti ligipääsetav ja odav.\nRasedus ja 2. tüüpi diabeet\nSiofor on diabeedi raviks mõeldud meditsiiniline nimetus. Kompositsioon sisaldab aineid, mis vähendavad vere glükoosisisaldust ja stimuleerivad lipiidide ainevahetust. Siofor aitab alandada kolesterooli, stabiliseerib kehakaalu ja seda kasutatakse seega naela vähendamiseks.\nKuidas kaalust alla võtta 1. tüüpi diabeediga?