Jätkame päevateemadel : Õpetajate Leht\n19. apr. 2013 Karl Martin Sinijärv kirjanik - Kommenteeri artiklit\nAsjalikumate tegemiste vahepeal on tänapäeva inimesel ootamatult palju noid hetki, mil teadukone huugab, kuvar kumab ja näpp klõpserdab mitmesuguste teabetühikeste vahet. Äsja jäid silma teated selle kohta, et Tallinnas käivitati asfalditehased ning et aprill on maastikuarhitektuuri kuu. Tõepoolest-tõepoolest. Seoseid loov uudispaar. Maastikuarhitektuurilisest vaatevinklist võib ju pealinna autoteede ohtralt kirutud olukorda sootuks teistviisi silmitseda. Kuigi tihti eksib mõte süvendite vahel seigeldes pigem arheoloogide ja geoloogide töömaile. Minevik paljandub meile üha ootamatumates paikades ning me tunnetame teda sõna otseses mõttes kõhu- ja tagumikutunde läbi.\nKommunaalpoliitiliste etüüdide etendamine on nüüd küll üsna viimane asi, mida ma oma mõlgutusveerul teha tahaksin, pealegi teavad neid kuramuse asfaldiauke niikuinii kõik. Teada on seegi, et niikuinii öeldakse, et raha aukude täitmiseks ei ole või on liiga vähe, ja päris kindlasti ei öelda mitte kunagi, miks selle vähese eest viletsaimat võimalikku augutäidet ostetakse. Niisugust suhtumist võib näha ka märksa suuremate probleemide juures kui tänavatäidistamine. Sageli viirastub, et ollakse täiesti piisavalt rikkad lubamaks endale odavate asjade ostmist. Hullem on siiski see, et asjade ostmine näikse üha enam saavat eesmärgiks iseeneses.\nIseenesest ei ole selles ju midagi üleliia halba. Asju läheb ikka vaja. Muidugi meeldiks mulle, kui raske tööga teenitud materiaalsete väärtuste universaalse ekvivalendi eest omandatavate asjade seas oleks enam raamatuid ja tervislikku kodumaist toidukraami, aga ega kätt ette panna ei saa, kui tarvis on telekat apgreidida ja kriimud veljed valusamate vastu vahetada. Ei ole minust prioriteetide paikasättijat, ei ole seda tegelikult käsu korras kellestki. Oid tuleb ise ja tasahaaval, kui tuleb. Tuletaks ainult meelde, et va materiaalsete väärtuste esmaseks seadmisega on see väike häda, et iha ei lõpe ja isu ei saa ealeski otsa. Alati jõutakse rohkem toota ja leiutada, kui inimene ära jaksab osta. Nõnda võib asjarattasse vudima jäädagi. Kui oled oma õnne ikka objektide omamise kaudu defineerinud, kestab jooks nende järele igavesti. Objektid saabuvad ja lahkuvad, õnn mitte. Kulub raha, kulub inimene. Kurb, aga pidulik.\nMajanduskasvule tuleb see mõistagi kasuks. Majanduskasvatajatele mitte. Ei ma kutsu üles hatusele ökonapakusele (mis tihtigi tähendab kehvema kvaliteediga asjade ostmist koledamas pakendis ja kallima hinnaga), pigem sellele, et viitsitaks vaadata asjalugude taha, ning kui on tõesti vaja mõni asi osta, siis valitagu sihuke, millest rõõmu kauemaks. Isegi kui ta parajasti kõige odavam pole. Kombineerides värskust, kvaliteeti ja taaskasutust, leiab kõige toimivamad kooslused igasuguste võimaluste piires. Üldiselt kehtib sama põhimõte ka siis, kui tarvis on valida näiteks rahvaesindajaid. Me ei ole nii rikkad, et lubada endale odavaid riigimehi. Vaja on parimaid. Ja mõned tasub taaskasutusest välja otsida. Poliitikute kirbuturg ei pea tingimata ajaloo prügikast olema.\nAh et mis see maastikuarhitektuur siia puutub? Puutub ikka. Maastikuarhitektuur ulatub porgandist barokkpargini ja ürgveisest rannaniidul Munamäe torni liftini. Ning käivitunud asfaldivabrikute taustal sobib seda paremini ustava aedniku kombel kaeda kogu seda keskkonda, mis meie ümber kasvab ja mida meie kasvatama oleme kutsutud. Ka vaimset keskkonda. Mu poolest isegi majanduslikku. On siingi ju nõnda, et äkilisemad ümberkujundused peavad eriti hästi põhjendet olema, ent toimivad lahendused kujunevad välja küllaltki pika aja vältel, ning seda nõnda, et paljud ei märka ega mõtlegi, et tegemist ei ole puhta ja puutumata loodusega, vaid millegagi, mida inimese käsi ja mõte on hiljukesi, ent järjekindlalt disaininud.\nKui järjekindlus võrrandist välja võtta, on asfaldiauk aastaga tagasi, asfalt kümne aastaga mullaks muutunud ja sajandiga on õnnis huumus saanud nii ökofa istist kui ka riskikapitalistist. Nii et mõelgem põhjalikult ning tehkem üksnes õigeid liigutusi. Ükski loom ei sebi niisama lõbu pärast ringi, sport ja koosolekud on loomariigis tundmatud. Õigus oli neil Inglise muru inimestel, kes vanas naljaloos ütlesivad, et ega muud kunsti polegi, kui aastakest kolmsada rullida ja hoolt kanda. Kolmsada aastat on palju lühem aeg, kui pealt paistab.\nKuulmiseni nädala pärast.


Windowsi turvavärskenduste hankimine - Windowsi spikker\nWindowsi turvavärskenduste hankimine\nWindowsi turvavärskendused saavad aidata kaitsta teie privaatsust ja teie arvutit uute ja käimasolevate ohtude eest. Kõige paremaks viisiks turvavärskenduste saamiseks on sisse lülitada Windowsi automaatne värskendamine ja olla teavitatud turvaprobleemidest. Lisateavet automaatse värskendamise kohta leiate teemast Windowsi automaatse värskendamise mõistmine.\nLülitage sisse Windowsi automaatne värskendamine\nKui te lülitate sisse automaatse värskendamise, võib Windows automaatselt installida olulised värskendused (kaasa arvatud turvavärskendused) ja soovitatavad värskendused teie arvutisse niipea kui Microsoft need väljastab. Lisateavet leiate teemadest Automaatvärskendusfunktsiooni sisse- või väljalülitamine ja Kuidas ma saan aru, et minu arvuti on värskendatud?. Lisateavet võrgus olevate arvutite värskendamise kohta leiate teemast Võrgus olevate arvutite värskendatud hoidmine.\nOlge informeeritud viimastest turvaprobleemidest\nUute turvavärskenduste kohta teabe, spikriartiklite ja näpunäidete ning turvalisusega seotud küsimustele vastuste saamiseks tellige Microsofti veebisaidil Security at HomeMicrosofti igakuine tasuta teabeleht koduarvutite turvalisuse kohta.\nTeavet selle kohta, kuidas Microsoft turvaprobleeme jälgib ja neile reageerib, külastage veebisaiti Microsoft Security Response Center. Seal pakutakse mitmesuguseid tööriistu, nagu hoiatusteenus, igakuine veebilevi, blogi ja RSS-kanalid (Really Simple Syndication, tõeliselt lihtne sündikaadiks ühinemine), et aidata teil kursis olla Windowsi turvalisusega seotud värskenduste ja teabega.\nLisateavet Windows 7 värskenduste kohta leiate artiklist Windows Update.\nWindowsi turvavärskendused saavad aidata kaitsta uute ja käimasolevate ohtude eest teie privaatsusele ja arvutile. Kõige paremaks viisiks turvavärskenduste saamiseks on sisse lülitada Windowsi automaatne värskendamine ja olla teavitatud turvaprobleemidest.\nKui te lülitate sisse automaatse värskendamise, installib Windows automaatselt olulised värskendused (kaasa arvatud turvavärskendused) ja soovitatavad värskendused teie arvutisse niipea kui Microsoft need väljastab. Lisateabe saamiseks vaadake teemasid Automaatse värskendamise sisse- või väljalülitamine ja Kuidas ma tean, et minu arvuti on värskendatud?\nLisateabe saamiseks uute kriitiliste ja turvavärskenduste kohta, kuidas teha artiklite ja turvalisuse näpunäidete leidmiseks ja vastusteks turvalisusega seotud küsimustele, külastage Microsofti turvalisus kodus veebisaiti tasuta igakuise kodukasutajatele mõeldud turvalisuse infolehe saamiseks Microsoftilt.\nLisateabe saamiseks, kuidas Microsoft jälgib ja reageerib turvaprobleemidele, külastage Microsofti turvalisuse reageerimiskeskuse veebisaiti. See pakub tööriistasid nagu hoiatusteenus, igakuine veebilevi, logi ja tõeliselt lihtsa sündikaadiks ühinemise (RSS) söötasid, et aidata teil olla kursis Windowsi turvalisusega seotud värskenduste ja teabega.\nWindowsi automaatse värskendamise mõistmineVärskendused: korduma kippuvad küsimused\nWindowsi Defender määratluste värskendatud hoidmineVõrgus olevate arvutite värskendatud hoidmine


aktiivne - teema viimased uudised - PostimeesSoov.eeKV.eeosta.eeTartu PostimeesPärnu PostimeesSakalaVirumaa TeatajaJärva TeatajaValgamaalaneKanal2ReporterKukuMyHitsElmarKavaTänane lehtPostimeesArvamusMajandusMaailmTeadus ja tehnikaKultuurSportTarbijaNaineTervisIlmElu24Kõik loodTänane lehtEestiTallinnTartuTMWSoome 100SetoMaa EluKrimiKoduReisLemmik60+KoomiksPaberlehe PDFPühapäev, 28. mai 2017 |In English |На русском |Saada vihje |Tule tööle |ReklaamPostimeesTänane lehtPostimeesArvamusMajandusMaailmTeadus ja tehnikaKultuurSportTarbijaNaineTervisIlmElu24Kõik loodTänane lehtEestiTallinnTartuTMWSoome 100SetoMaa EluKrimiKoduReisLemmik60+KoomiksPaberlehe PDFPostimees > Teemad | Teavita veastaktiivneInfoSeotud isikud Grete Paia Arvo Kruusement egle eller rait pallo Kristi Täht Uku Suviste Seotud kohad Ameerika Ühendriigid Eesti Juba Indoneesia Kõrgema Itaaliaaktiivne - Viimased uudisedEluMilline naine! Beebiootel fitnessistaar Egle-Eller Nabi ronib Hispaania mägedesEesti fitnessi-printsess, Egle-Eller Nabi naudib beebiootust Hispaania päikese all koos perega.\n20.05.2017, Elu24.eeE24Üllatavalt paljudel eakatel on maksehäiredMehed on suuremad võlglased kui naised ja üllatavalt paljudel vanemaealistel on maksehäired, selgub Julianus Inkasso maksehäirete ülevaatest.\n27.04.2017, Majandus24Need on Eestis kõige haruldasemad koeratõud Eestis on päris suur hulk koeratõugude esindajaid, keda iga päev tänaval kõndides ei kohtagi, sest neid on niivõrd vähe. Küll aga nendest tõugudest paljud eksisteerinud juba aastakümneid, kui mitte sajandeid.\n24.04.2017, Mariann ProosesEluGalerii! Ženja Fokin, Grete Paia ja tuntud blogijad avasid uue tervisekohvikuEile toimus Solaris keskuses Reval Café värskeima kohvik-poe avaüritus, mida väisasid mitmed avalikkusele tuntud naised ning toidu- ja ilublogijad nagu näiteks Grete Paia, Ariadne, Anni Rahula, Helene Vetik, Merilin Taimre ja teised.\n21.04.2017, Elu24.eeN24Viis nippi, kuidas oma päeva paremini planeeridaSiin on mõned nipid, mis aitavad sul päeva õigesti alustada ja muuhulgas ka stressi vältida. 19.04.2017, Ingrid DreyersdorffFotod: Jakuutia laika on Eestis nii haruldane, et seda pole ametlikult tunnustatudkiKui retriivereid või labradore võib näha peaaegu igas teises kodus, siis Jakuutia laikasid on Eestis vaid kolm. Tegu on Eesti mõistes lausa nii haruldase koeratõuga, et seda ei ole veel ametlikult tunnustatudki. 11.04.2017, Eva-Lotta KiviN24Teed trenni, aga tulemusi ei näe? Proovi neid asjuKui su eesmärk on kaalust alla võtta või lihasmassi suurendada, siis see võib olla üsna stressirohke, kui sa veedad tunde jõusaalis, aga tulemust ei ole. 28.03.2017, Ingrid DreyersdorffEluNädal 22! Fitnessi staar Egle Eller-Nabi näitas kasvavat beebikõhtuEesti edukaim bikini fitnessi sportlane Egle Eller-Nabi ning tema abikaasa, maadleja Heiki Nabi, on saamas teistkordselt lapsevanemateks. Nüüd on juba näha ka naise kasvav beebikõht.\n27.03.2017, Elu24.eeMaakler: paar lihtsat nippi, mis üürikorteri kõrgemat hinda õigustavadViimaste aastate Tallinna üüriturg on olnud väga aktiivne ning nõudlus ja pakkumine kõrgel tasemel. See on muutnud osa korteriomanikest üsna laisaks ning kinnisvara elementaarsesse korrashoidu ei viitsita panustada.\n22.03.2017, Kodu.postimees.eeInteraktiivne kaart: sukeldu aktiivse vulkaani kraatrisseGoogle Street View on taaskord suutnud üllatada, sest nüüd pakuvad nad lisaks safari sõitudele ka aktiivse vulkaanikraatri külastust.\n18.03.2017, Johanna VahuriMis oleks, kui koliks... Paidesse? (1)Keskmine eestlane teab Paide kohta vaid seda, et tegemist on Eestimaa südamega. Tegelikult peidab see väike linnake endas palju enamat.\n18.03.2017, Anna-Liisa MetsVideo: elevil koeral on raskusi takistusraja läbimisegaKoertenäitustel toimuvad tihtilugu ka osavusvõistlused, kus koerad peavad läbima takistused kindlas järjekorras. Seda rada on üsna lihtne läbida rahulikel koertel, kes järgivad treeneri juhiseid, aga kui koer on väga aktiivne ja elevil, siis ei pruugi kõik sujuvalt minna.\n14.03.2017, lemmik.postimees.eePM+HoroskoopHoroskoop 11.–17. märts 2017\n10.03.2017, Sigrid KõivN24Neli küsimust, mis võivad päästa su lapse ülekaalulisusestLoe lähemalt, mida tähendab kui laps on ülekaalulisus, kuidas ohtu varakult märgata ja mida teha, et asjad läheksid paremaks. Normaalkaalus lapsed on õnnelikumad ja tervemad. 06.03.2017, Ingrid DreyersdorffN24Tervislikud põhjused, miks peaks rohkem seksimaSiin on seitse põhjust, miks täna õhtul oma kaaslasega seksida. Lisaks heale unele tagab see tugeva tervise. 03.03.2017, naine.postimees.eeTeEesti lapsed istuvad koolis liiga palju Tartu Ülikooli liikumislabori peaspetsialisti Kerli Moosese uuringust tuli välja, et õpilased istuvad ainetundides järjestikku enam kui soovitusliku ülempiiri ehk 20 minutit.\n23.02.2017, Triin ÄrmN24Seitse asja, mida ei tohiks teha, kui kannatad kõhukinnisuse käesKõhukinnisus on mingil hetkel vaevanud ilmselt igaüht. Ameerika teadlased on välja selgitanud, et naised kannatavad selle käes isegi tihedamini kui mehed, sest naiste soolestik on pikem ja keerukam. 17.02.2017, Ingrid DreyersdorffN24Suhteeksperdid paljastavad, kui tihti peaks seksima ja mis on normaalne Suhteekspertide ja seksiterapeutide käest küsitakse tihti, milline on normaalne seksielu. Kas ja kui palju peaks seksima? Mida teha, kui mees tahab rohkem seksi kui naine? Küsimustele vastab seksuoloog Tammy Nelson. 15.02.2017, naine.postimees.eeN24Kolm halba harjumust, mis ei motiveeri trenni tegemaNüüdseks teavad ilmselt kõik, et trenn on osa tervislikust eluviisist. See leevendab stressi, ennetab haiguste teket, parandab mälu ja hoiab vormis. Mis siis, kui sul lihtsalt ei ole motivatsiooni, et trenni teha? 13.02.2017, Ingrid DreyersdorffN24Kuus põhjust, miks rasedana võiks joogat teha Rasedana on sul valida, kas istud teleka ees või oled aktiivne. Loomulikult on vahepeal raske, jalad on paistes ja üleüldse tahaks ainult jäätist süüa. Siiski võiksid proovida joogat, sest see on hea nii vaimsele kui füüsilisele tervisele. 07.02.2017, Ingrid DreyersdorffN24Kuus nõuannet esimeseks tööpäevaks Palju õnne! Ilmselt oled sa intervjuude voorust edasi saanud ja töökoha teiste kandidaatide ees endale napsanud. 05.02.2017, Ingrid DreyersdorffN24Viis suurimat viga, mida treenimisel tehakseKäid trennis ja tulemust ei ole. Milles on probleem?\n31.01.2017, Dagmar LampPäevakäpp: kassipoiss Taukar ootab kodupakkumisiTaukar on sõnakuulelik ja mänguhimuline kassipoeg, kes armastab jahtida kõike, mis särab. Eriti meeldib Taukarile, kui tähti täis on öö. Tähed säravad kaunilt ning sel hetkel tabavad teda segased lood. 28.01.2017, Kerti KulperSakSeljakotid selga, koju jäägu sumadanKüllap teadis Tõnu Aaregi kuulsat «Matkalaulu» komponeerides, et terves kehas peitub terve vaim ning selleks et maailma ilust osa saada, tuleb nina teinekord koduväravast välja pista. Algul hästi ettevaatlikult ja lühemate ringidega, julgust ja rammu kogudes aga juba uhkema kaarega.\n28.01.2017, Üllar PriksMiks on Itaalias nii palju maavärinaid ning kuidas neis ellu jääda?Ainus piirkond Itaalias, mida ei ähvarda pidevalt maavärisemine, on Sardiinia saar.\n24.01.2017, Johanna VahuriKaheksa koeratõugu, kes sobivad lastega peresseKui hakkate perele uut lemmikut valima, siis tuleb arvesse võtta paljusid asju. Igal koeratõul on oma plussid ja miinused, aga kui peres on lapsed, siis on ilmselt üheks peamiseks kriteeriumiks see, et koer peab lastega hästi läbi saama.\n21.01.2017, Kerti KulperN24Kirjutaja Getteri nõuanded esmarasedale: mida teha ja mida mitte?Ma sain hiljuti just teada, et kolm mu sõpra-tuttavat on beebiootel. Mu peas keerlema igasugu mõtteid, mida neile soovitada. See tähendab, et mida mina soovitaksin iseendale ja oma heale-heale sõbrannale, kes on esimest korda rase ega tea veel asjast miskit? Mõtteid, soovitusi, nõuandeid jne kuhjus ikka omajagu ning mõtlesin, et ah, mis seal ikka, panen need ka siia kirja, ehk on kellelgi veel huvitav ja kasulik luged, kirjutab Kirjutaja Getter oma blogis.\n19.01.2017, Kirjutaja GetterPildid: need on kõige leebemad koeratõudMõned koeratõud on erakordselt energilised ja püsimatud, samas kui teised on rahulikud ja leebe loomuga ega nõua igal hetkel inimese tähelepanu. 05.01.2017, Kerti KulperPäevakäpp: pooleaastane koer otsib uut peremeestArmas pooleaastane Betty ootab uut omanikku, kes oleks võimeline aktiivse ja mängulise koeraga tegelema.\n02.01.2017, Kerti KulperN24Miks seks ajaga üha paremaks muutub?Vastupidiselt meedia poolt tekitatud eksiarvamusele ei ole seks midagi sellist, mida harrastavad vaid noored inimesed. Enamikul inimestel on ka ea kasvades väga aktiivne ning rahuldustpakkuv seksuaalelu, mis hiljutise uurimuse kohaselt võib noorematele isegi silmad ette teha, vahendab Bustle.\n30.12.2016, Grete TammojaN24Kuus asja, mida mehed voodis vihkavadNii naistel kui meestel asju, mida neile voodis teha või kogeda ei meeldi. Selles artiklis keskendume meeste soovidele. 26.12.2016, naine.postimees.eeN24Spetsialist soovitab: pühade ajal liigu rohkem ja söö mõõdukaltKäes on pühade aeg, mis toob kaasa peod ja lookas lauad. Samuti uue aasta lubadused ning soovi alustada millegi uuega. Et kõik see saaks täide viidud tervislikkust jälgides, on dietoloog Henri Ruul andnud paar mõtet, mida tasuks aastalõpusaginas meeles pidada.\n23.12.2016, Ingrid DreyersdorffN24Viis asja, mida peaksid kindlasti pärast seksi tegemaVõib olla sa juba tead, et pärast seksi peaks minema pissile, aga selgub, et lisaks sellele on olemas veel mõned asjad, mida peaks kindlasti pärast vahekorda tegema. 19.12.2016, naine.postimees.eeMiks koerad nii palju magavad?Mida su koer praegu teeb? Kui teie kodus pole hetkel just söögi- või jalutuskäiguaeg, siis suure tõenäosusega koer magab kuskil. Iga koeraomanik ju teab, et koerad armastavad väga magada.\n19.12.2016, Kerti KulperKolm asja, mida koeraomanikud võiksid talvel teadaTalve, eriti lumerohket, peetakse aasta kõige imelisemaks ajaks. Saab terve perega kodus õdusa kamina ees mõnuleda ja kallitele inimestele jõulukinke teha. Aga koeraomanike jaoks on mõned asjad, mis võivad talvel palju peavalu valmistada.\n14.12.2016, Kerti KulperN24Viis kasulikku nippi talviseks kehahoolduseksKare, kuiv ja ketendav nahk on märk sellest, et talviselt karge periood on taas alanud ning nahahooldusele tuleb tavalisest suuremat tähelepanu pöörata. Pidevad temperatuurimuutused ei mõju nahale kuigi hästi – jäised külmakraadid õues ning aktiivne kütmisperiood soodustavad üha süvenevat naha kuivamist. Tagajärjeks on niisutuse järele janunev nahk, mis on tundlik kahjulike välistegurite suhtes.\n13.12.2016, naine.postimees.eeN24Teadlased: et seks oleks hea, on vaja...Seda, kui heaks me hindame seksikogemust, mõjutab mitu faktorit. Kuidas aga tagada, et sinul ja su partneril on rahuldustpakkuv suguelu?\n07.12.2016, Dagmar LampEluVau! Grete Paia avaldas ilusa vormi saladuseEi ole saladus, et lauljatar Grete Paia näeb suurepärane välja nii laval, vabal hetkel kui teleekraanil ning nüüd saame aimu, kuidas staar nii suurepärases vormis püsib.\n07.12.2016, Elu24.eeEluPilk peale! Kristi Tähe noor tütar on osav tantsija, kes ka Justin Bieberiga lava jaganudTuntud ärinaise Kristi Tähe noor tütar loob laineid sotsiaalmeedias osava tantsijana ning jagas hiljuti Hispaanias lava ka maailmakuulsa popstaari Justin Bieber'iga.\n05.12.2016, Elu24.eeEluInglismaal lööb laineid uus kuninglik kaunitar - printsess Diana piltilus vennatütarInglismaal lööb laineid ja teeb pealkirju uus kuninglikust soost kaunitar, kes elab põnevat eraelu ja lööb laineid Instagramis seksikate selfie'dega. Saage tuttavaks, Leedi Kitty Spencer, printsess Diana kaunitarist vennatütar.\n29.11.2016, Elu24.eePäevakäpp: Tartust leitud koer ootab omanikkuTartu koduta loomade varjupaigas ootab omanikku Tartust Mõisavahe tänavalt leitud koer. Koeral kontrolliti kiipi, kuid kahjuks pole omanik lasknud talle seda panna. 24.11.2016, Kerti KulperNeli aastat enda kohta USAs valetanud ukrainlane sai vanglakaristuseUSA kohtus käsitleti täiskasvanud ukrainlase juhtumit, kes valetas oma vanuse ja nime kohta, kehastudes keskkooliõpilaseks.\n18.11.2016, Inna-Katrin HeinPäevakäpp: suur lastesõber Tom ootab kodupakkumisiKasside Turvakodu hoiukodus ootab uut omanikku Tom, kes on tõeline õnneseen. Möödakäijad leidsid Tomi paar kuud tagasi ühe poe eest pappkarbist, kuhu ta oli koos teiste kassipoegadega hüljatud. 17.11.2016, Kerti KulperN24Pluss-suuruses modell sai oma Barbie-nuku2016.aasta on olnud Ashley Grahami ja teiste pluss-suuruses modellide jaoks ilmselt kõige edukam aasta. Ilusad ja vormikad naised on olnud nii kuulsate ajakirjade esikaantel kui rahvusvahelistel moelavadel. Lisaks kõigele muule sai Ashley Graham nädala alguses oma esimese Barbie-nuku, kes on tehtud täpselt tema keha ja näo järgi.\n16.11.2016, Ingrid DreyersdorffN24Alma Ostra – esimene naine Eesti Vabariigi kõrgetes ametites tülitses nooruses PostimehegaÜks Teise maailmasõja eelse Eesti tuntumaid naissotse oli Alma Ostra-Oinas, kes jõudis olla aktiivne väga mitmes valdkonnas. 20. sajandi algul oli terves Euroopas vasakpoolsete ideede võidukäik. Selle ajastu naisi iseloomustas ennekõike läbimurre meestekesksesse ühiskonda. 15.11.2016, Heili ReinartEluFotod: Piret Järvise sõrmes särab sinise kiviga kihlasõrmusPikka aega laulmisega tegelenud ja praegu aktiivne saatejuht Piret Järvis valmistub pulmadeks ning kihlus Islandi reisil oma muusikust kallima Egert Milderiga.\n07.11.2016, Elu24.eeMiks kassid vahel sihitult mööda tuba ringi tuiskavad?Kassid on üsna müstilised tegelased ja nende käitumist võib olla vahel raske mõista. Toakasside omanikud on ehk märganud, et kiisud võivad vahel mööda tube justkui sihitult ringi joosta.\n02.11.2016, Kerti KulperN24Üheksa treeninginippi ekspertidelt, et kaal langeksKõigil on trenni tegemiseks erinevad põhjused ja kui sa tahad kaalu kaotada, siis sa pead lisaks tervislikule toitumisele tegema trenni selliselt, et see toetaks seatud eesmärke. 31.10.2016, Ingrid DreyersdorffN24 Neli lihtsat ja kiiret sammu, kuidas pärast sünnitust tervislikult kaalu kaotadaSee on täiesti loomulik, et naine võtab raseduse ajal kaalus juurde, aga kahjuks ei ole lisakilodest vabanemine hiljem nii lihtne. 28.10.2016, naine.postimees.eeN24Seitse geniaalset viisi oma ainevahetust kiirendadaIstuv eluviis ja kehv toidulaud on peamised põhjused, miks su keha ei põleta nii usinalt kaloreid, kui ta võiks. Õnneks saad sa ise nii mõndagi ära teha, et metabolismile hoogu juurde anda.\n17.10.2016, Dagmar LampN24Kuidas motiveerida ennast hommikuti trenni tegema? (1)Hommikuti on kõige lihtsam leida ettekäändeid, et trenni mitte minna. Esiteks nõuab hommikune trenn varem ärkamist, enesedistsipliini ja igasuguste vabanduste vaigistamist oma peas. Kas sa teadsid, et trenni tegemine parandab mälu ja aju töövõimet? Isegi kümme minutit liigutamist mõjub ajule hästi. Sellega on päris raske vaielda nii, et motiveeri ennast trenni tegema. 10.10.2016, Ingrid DreyersdorffN24Lihtsaid näiteid, kuidas last aktiivselt kuulataKuulamine on kõige olulisem suhtlemisoskus. Toetav kuulamine võib küllalt abistav olla, ent kui lapsel on probleem ja sellega kaasnevad suured tunded, jääb toetavast kuulamisest väheseks. Sel juhul on kohane aktiivne kuulamine, mida õpetavad Perekeskus Sina ja Mina nõustajad.\n04.10.2016, Linda PärnMillised on parimad Euroopa linnad perepuhkuseks?Lastega reisimine võib tihti tunduda keerukas, sest sageli on vanematel ja võsukestel väga erinevad huvid.\n02.10.2016, Johanna VahuriN24Liikuma! Tosin igapäevast tegevust, mis aitavad vaevata kaloreid põletadaTervislike eluviiside alus on piisav liikumine ning kui jõusaalis rassimine pole igale meist meeltmööda, siis õnneks on olemas piisavalt võimalusi, kuidas märkamatult end igapäevaste tegevuste käigus liigutada.\n30.09.2016, naine.postimees.eeEluVideo: Trump võrdles 1996. aasta Miss Universumit seaga, kaunitar lajatas nüüd tagasiUSA presidendikandidaatide debatis kerkis esile üllatav isik, kes valiti 1996. aastal Miss Universumiks ja kelle kohta vabariiklane Donald Trump kasutas varem nimetust Miss Piggy (Miss Põrsas).\n27.09.2016, Inna-Katrin HeinPäevakäpp: tiiger Triibik otsib koduKasside Turvakodus ootab uut omanikku kassipoiss nimega Triibik, kes on noor ja väga aktiivne.\n26.09.2016, Kerti KulperN24Miks on külm aastaaeg parim aeg ilulõikuse tegemiseks?Sageli uurivad patsiendid, et millal on parim aeg suuremateks ilulõikusteks? Kas sügis ja talv on sobivad aastaajad suuremaks operatsiooniks? Clinica kliiniku kirurg Peep Pree rõhutab, et parima ilulõikuse tulemuse saavutamiseks arvesta kindlasti aastaajaga.\n19.09.2016, Dagmar LampPäevakäpp: aktiivne ja sõbralik Norris otsib koduPärnu varjupaigas ootab uut omanikku aktiivne ja sõbralik Norris.\n14.09.2016, Kerti KulperReisihuviline vlogija jäädvustas kaamerale vulkaanipurskeMida sina teekisid, kui sa näeksid purskama hakkavat vulkaani? Enamik inimesi jookseksid ilmselt teises suunas, aga üks reisihuviline vlogija otsustas asja lähemalt uurida. 13.09.2016, Ingrid DreyersdorffEluEksesileedil juba järgmine projekt! Evelin Ilves nokitseb uue toidutellimisäppi kallalEvelin Ilves on sel sügisel äärmiselt aktiivne. Sel nädalavahetusel oli ta oma leivaletiga väljas Uue Maailma festivalil, neljapäeval alustab ta aga TV3-s täitsa enda talkshowga. Lisaks sellele saime teada, et Evelin nokitseb ka täiesti uudse toidutellimisäppi kallal.\n06.09.2016, Elu24.eeEluIslamiriik tahab Briti toplessmodelli džihadistile naiseksBriti luure teatel tegi äärmusrühmitus Islamiriik Briti toplessmodellile Kimberley Minersile ettepaneku saada džihadisti naiseks.\n05.09.2016, Inna-Katrin HeinN24Kuidas olla tööl rohkem ärkvel ja keskendunud?Mõnikord on tööpäevad väga pikad ja kurnavad ning sa pead sellest hoolimata väga paljude ülesannetega toime tulema, mis nõuavad kogu sinu tähelepanu ja keskendumist. Kui sa vajad igasse päeva natukene rohkem energiat, siis loe neid trikke ja nippe, mis võivad sind aidata. 02.09.2016, naine.postimees.eeN24Lugeja kirjutab: ole aktiivne, siis pole aega süüaLugeja kirjutab meile lugejamängu raames oma toitumis- ja riietumisnippidest. Tahad vaatama minna meie kõigi lemmikkangelanna uusi seiklusi ning uurida, mis toimub filmis «Bridget Jonesi beebi»? Siis jaga vahvaid dieedi- ja riietumisnippe ning just sina võidki võita piletid Bridget Jonesi eksklusiivsele kinoüritusele Coca-Cola Plazas!\n01.09.2016, naine.postimees.eeN24Kuidas innustada last iga päev aktiivselt liikuma?Lapsed armastavad liikuda – joosta, mängida, tantsida, hüpata ja ronida. Neile on sündides kaasa antud loomuomane tahe olla kehaliselt aktiivne. Kuna meie kultuuriruumis on levinud arvamus, et hea laps on see, kes püsib paigal, siis hakkab kahjuks teatud eas soov aktiivselt liikuda vaikselt raugema – tihtilugu juhtub see just üleminekul lasteaiast kooli.\n18.08.2016, Alice HaavN24Moodne naine: jumala eest, ärge toppige neid pilte netti! (6)Olin eelmisel nädalal sünnipäevapeol, kus tekitasin suure tüli. Külalised, kellest keegi ei olnud enam teismeline, klõpsisid oma nutitelefonidega grupi- ja sõbrapilte ning toppisid neid koos aina uljamate kirjeldustega sotsiaalmeediasse. Kui ma kolmandat korda enda näost kaamera ära võtta palusin, pidin lihtsalt häält tõstma. Mis te arvate, kas see aitas?\n17.08.2016, ReginaN24Kiire või aeglane kaalukaotus – kes võidab?Tervislik toitumine ja aktiivne eluviis on võimalus, millega saab kaalu langetada, aga see protsess ei ole lihtne. Inimesed tahavad koheseid tulemusi kohe, aga enamasti väidetakse, et aeglane kaalukaotus on parem kui kiire. Vaatame lähemalt, mis on mõlema tee positiivsed ja negatiivsed küljed. 10.08.2016, naine.postimees.eeN24Uku Suviste: spordita kaotan ma motivatsiooni ja hea enesetunde Sportliku eluviisiga laulja Uku Suviste sõnul on tema jaoks oluline liikuda ja teha sporti ning populariseerida sporti laste seas. «Ma usun, et kui lastele juba maast madalast spordi olulisust näidata, siis saadab see neid terve elu – nad on tervemad, tublimad ja tervislikumad,» usub laulja.\n10.08.2016, Dagmar LampN24Spetsialist soovitab: olulised nõuanded lapse huviringi valikulHuvitegevus ja -ringid sisustavad suure osa paljude laste ja noorte koolivälisest ajast ning tegevusi jagub igale maitsele. Kahtlemata pakub igasugune huvitegevus, nagu trennid, laulmine, kunsti- ja loodusringid lapsele arenemisvõimalust. Millal aga tuleks huvitegevusega alustada ja millest lähtuda huviringi valikul? Nõu annab Põhja-Eesti Rajaleidja keskuse karjääriinfospetsialist Inger Pürjema.\n04.08.2016, Inger PürjemaTeVaata: nii palju pead päevas liikuma, et korvata istuva töö mõjuKui istud päevast päeva kaheksa tundi kontoris, tuleb arvestada, et vältimaks pideva istumise mõju tervisele peaksid liikuma vähemalt tunni päevas.\n28.07.2016, Maiken MägiN24Viis lihtsat sammu oma aja nutikaks kasutamiseksKõigi maakera elanike nädal on täpselt ühesuguse kestusega. Mis inimesi tööd tehes või õppides eristab, on see, kui mõistlikult seda aega kasutatakse. Tuleb välja, et aja nutikaks planeerimiseks piisab taimerist, pliiatsist, paberist ja Francesco Cirillo avalikest ajakasutussaladustest.\n26.07.2016, Liisa AavikTeMissugust aktiivsust oodatakse osalise töövõimega inimestelt? (2)Töövõimereform toob piiratud töövõimega inimestele kohustuse olla aktiivne, kuid seni on paljudele inimestele jäänud arusaamatust, mida selle nõudega täpselt silmas peetakse. Sotsiaalministeerium on asunud uusi nõudmisi selgitama.\n13.07.2016, Heilika LeinusN24Teaduslikult tõestatud: kuidas saada deitimisprofiksTeadlased pakuvad seitse nippi, et su kohtingud oleksid võimalikult tõhusad, leidmaks kiiresti just see üks ja ainuke.\n12.07.2016, Ingrid DreyersdorffN24Kellel küll on vaja perekooli?Ida-Tallinna Keskhaigla ämmaemand Diana Leht soovitab beebiootuse ajal külastada nii perekooli loenguid kui praktilisi jooga-, võimlemise ja ujumistunde. Mida aktiivsem on lapseootuse ajal naine, seda turvalisem on beebiootus ning sünnitusele vastuminek. Aktiivne beebiootus loob turvalise sünnikeskkonna, teavad oma ala spetsialistid.\n11.07.2016, Dagmar LampN24Lugeja küsib: mis juhtub minu hea vormiga, kui ma terve kuu puhkan?«Mis juhtub, kui olen muidu teinud aastaid jõusaalitrenni kolm korda nädalas ja nüüd terve juulikuu puhkan? Mis minu lihastest saab ja kas mul võib kilosid juurde tulla?» küsib lugeja portaalis liigume.ee.\n07.07.2016, Linda PärnN2421 teaduslikult tõestatud fakti trenni kohta«Peaks trenni minema, aga üldse ei viitsi». Kas see mõte on sulle tuttav? Meil kõigil tuleb ette päevi, mil trenniminekuks on raske motivatsiooni leida.\n05.07.2016, naine.postimees.eeVaras muugib kolme sekundiga korteriukse lahti (2)Alanud aktiivne puhkuste periood tõmbab kodude ligi kurikaelu: Saksamaal Hamburgis tehtud katses selgus, et vargal kuluks hariliku kortermaja välisukse muukimiseks seitse sekundit, kuid korteriuks avaneb kõigest kolme sekundiga, vahendab Spiegel TV.\n30.06.2016, Kristel TrellUusarenduste rohkus paiskab vanad elamispinnad müükiEesti suurima kinnisvaraportaali KV.EE pakkumisindeksi väärtus on 101,4 punkti, mis tähendab, et pakkumisel olevate elamispindade arv on 18 827. Pakkumiste rohkus peaks aga hinnad kontrolli all hoidma.\n29.06.2016, Kodu.postimees.eeN24Pulmahoroskoop: milline on sinu tähtkujule parim paik abiellumiseks?Kas sa oled romantilise hingega ja soovid sensuaalseid pulmi eksootilisel saarel? Võib olla meeldib sulle Pariisi elegantsus ja šikk õhkkond. Loe ja saad teada, milline koht maailmas on sinu tähtkuju jaoks sobivaim pulmapaik. 21.06.2016, naine.postimees.eeN24Mida teha, kui pole jaksu rüblikuga sammu pidada?Väikelapseiga – lapse 2.-4. eluaasta - on tore aeg, kus väike inimene avastab ja õpib tundma maailma. See toimub suures osas aktiivse füüsilise tegutsemise kaudu. Laps uurib asju, ronib erinevatesse kohtadesse, katsetab stiilis «mis juhtub, kui…» See on eakohane, normaalne ning arenguks lausa hädavajalik, kirjutab Perekeskus Sina ja Mina nõustaja Agne Vilt. 20.06.2016, Agne ViltN24Kuus müüti raseduse ajal jooksmisestKui sa oled lapseootel naine, kellele meeldib jooksmisega jätkata, võid kindel olla, et puudud vähemal või rohkemal määral kokku inimestega, kes sinu suunas näppu viibutavad ja manitsevad, et see on sulle ohtlik.\n20.06.2016, Linda PärnEluVinge video, kuidas X-Mängude võitja Daniel Dhers Tallinna avastabEnd sel aastal Simple Sessionil kaheksandale kohale sõitnud viiekordne X-Mängude võitja Daniel Dhers käis koos Eesti parima BMX flatlander sportlase Bert Ribuliga Tallinnaga tutvumas ning lahedaid sõidukohti otsimas.\n03.06.2016, Elu24.eeN24Toitumisteadlane Mai Maser laste toitumise põhitõdedest: piim janukustutajaks ei sobi!Väikelapseiga on täis aktiivset liikumislusti ja väga kiiret, lausa silmnähtavat muutumist päevade jooksul. Selleks on vaja tagada väikesele inimesele piisavalt liikumisruumi, kasvamist ning arenemist toetavat toitu. Toidusoovitused aga peavad tagama kõigi toitainete vajadust kindlustavat mitmekülgset ja tarka toiduvalikut, selgitab toitumisteadlane dr Mai Maser.\n23.05.2016, Mai MaserLinn tõstab kroonilised võlglased üürikorteritest välja (1)Mullu võlgnesid Tallinna linnale kuuluvates ruumides resideerivad puuküürnikud linnale 279 097 eurot, sealhulgas oli pikaajaline võlg 179 364 eurot. Abilinnapea Eha Võrgu sõnul on võlglaste aktiivne väljatõstmine pannud üürnikke mõistma üüri maksmise vajalikkust.\n19.05.2016, Kodu.postimees.eePlaanid maale kolida? 3 olulist asja, mida teadma peadMaaelu tundub eriti praegusel ajala ahvatlevalt romantiline: valged ööd ja ööbikulaul, rukkililledest kõnelemata. Ent paraku saab suvi ükskord otsa ning et kolimise mõtte veeretajaid pettumusestest säästa, anname kolm nõuannet, mida maale kolimisel arvesse võtta.\n18.05.2016, Kristel TrellN24Viis põhjust, miks kohe praegu tantsidaTantsimine on hea viis olla kehaliselt aktiivne ja end vormis hoida nii vaimselt kui ka füüsiliselt. Siin on viis põhjust, miks kohe praegu tantsida!\n17.05.2016, Marit MetsÜlevaade: kõige odavamad korterid Tallinna lähistelPostimees Kodu gallupile vastanud lugejatest enim ehk 45.3% teatasid, et kui raha oleks, koliks nad mitte Tallinna kesklinna, vaid hoopis linnast välja. Vaatasime siis kinnisvaraportaali kv.ee vahendusel Harjumaal ringi, et palju maksavad kõige odavamad korterid.\n10.05.2016, Kodu.postimees.eeKõige rohkem anti mullu kasutuslube neljatoalistele eluruumideleStatistikaameti andmetel sai Eestis mullu kasutusloa 3987 eluruumi. Mõnevõrra üllatusena selgub, et kõige enam on kasutusloa saanud neljatoalisi elamispindu, kirjutab Kinnisvarakooli analüütik Tõnu Toompark Adaur.ee blogis.\n03.05.2016, Kristel TrellN24Üheksa atraktiivse inimese harjumust (1)Mis muudab inimese atraktiivseks? Sel ei pruugi midagi ühist olla välimusega. Atraktiivsus peitub selles, kui enesekindel, positiivne ja produktiivne sa oled.\n03.05.2016, Dagmar LampN24Viis tavapärast viga, mis su suhet kahjustavadSuhtlemine on iga suhte alus. Vahel võime me aga teha väikeseid, kuid väga olulisi vigu, mis võivad tuksi keerata ka kõige edukama partnerluse.\n02.05.2016, Dagmar LampVIDEO! Rahvusooperis joosti krinoliinides võiduKas Rahvusooper Estonia on meie uhke ja armastatud esindusteater, kus kõnnitakse mõõdetud sammul, parimates riietes ja nauditakse peeneid kunstielamusi? Seda kindlasti! Kuid sama maja on ka aktiivne liikumise edendaja, kus täna pandi läbi kuue korruse püsti vaheldusrikas tervisereda. 21. aprillil täitusid Rahvusooper Estonia koridorid sportlikult meelestatud töötajatega - Tuhkatriinu tervisejooksu starti kogunes ligi 50 osavõtjat maja kõigist osakondadest. Kohal olid nii ooperisolistid, balletiartistid, koor, grimm, toitlustus, kostüümimeistrid kui kõik teised.\n21.04.2016, Kristina HerodesArvo Kruusementi tunnustati preemiaga Tallinna Linnavalitsus otsustas anda Tallinna teeneka kultuuritegelase preemia filmirežissöörile, stsenaristile ja näitlejale Arvo Kruusemendile.\n20.04.2016, KultuuritoimetusVaata, kuskohal Tallinnas pakutakse kõige rohkem üürikortereidPortaalis kv.ee pakuti märtsis 1632 üürikorterit. Tallinna üüripakkumiste arv kasvas aastataguse ajaga võrreldes 8%, vahendab kv.ee blogi.\n20.04.2016, Kodu.postimees.eeN24Tutvu treeninguga: FullBody Fit annab kehale palju võimalusiTallinna TV saade «Terve tervis» ja saatejuht Riina Reiman on taas Terase spordikeskuses, sedapuhku jälgimas ja kaasa tegemas südant tervendavat kontseptsioonitundi FullBody Fit, mida viib läbi treener Jarmo Kull. 04.04.2016, Linda PärnRootsis leiti tumedanahaline noorpoliitik põlenud autost surnuna (9)Rootsi meedia teatel leiti tumedanahaline noorpoliitik, kes oli aktiivne rassismivastane, põlenud autost surnuna.\n01.04.2016, Inna-Katrin HeinN24Üheksa fitnessprogressi näitajat, mis ei ole seotud kaalugaMõtle veidi järele, miks sa üldse tahtsid kaalu langetada? Kas sa tahtsid mahtuda väiksematesse riietesse, oli sul terviseprobleeme või soovisid, et suudaksid lastega võidu joosta? Mis iganes põhjuse sa alustamiseks leidsid, kui kaal hakkab langema, tekib tervisliku eluviisiga jätkamiseks uusi motivaatoreid. Kaalunumbri vähenemine võib küll olla väga innustav, aga mis juhtub siis, kui platoole jõudes jääb kaal seisma?\n11.03.2016, Linda PärnE24Turismifirmade liit: majutusasutuste käibemaksu tõus pärsib turismiEesti Turismifirmade Liit (ETFL) toetab valitsusele esitatud Eesti Restoranide ja Hotellide Liidu ettepanekut lükata majutusasutuste käibemaksu tõus edasi 2019. aastani, sest väheneva välisturistide arvu juures tähendab lisanduv maksukoormus juba järgmisel aastal Eesti turismisektorile suurt hoopi.\n05.03.2016, BNSN24Kümme reeglit, mida tervisliku eluviisiga naised alati järgivadAasta alguses on palju juttu olnud uusaastalubadustest ja sellest, et peamiselt lubavad inimesed endale, et teevad sel aastal rohkem trenni, toituvad tervislikumalt ja hoolitsevad rohkem oma keha eest. See ei peaks aga olema pelgalt uusaastalubadus, vaid neid mõtteid ja reegleid tasuks järgida iga päev.\n03.02.2016, naine.postimees.eeEluInimaju suudab säiltada 1000 terabitti infotAmeerika Ühendriikide teadlaste sõnul on inimaju infosäilitamise võime varemarvatust märgatavalt suurem.\n20.01.2016, naine.postimees.eePõhjused, miks kassiga rohkem mängidaMänguaeg on lõbus nii peremehele kui kassile, ent paljud omanikud ei leia tihti aega, et lemmikule aega pühendada.\n13.01.2016, Kerttu-Kadi VanambTeSelgusid aasta parimad dieedidHiljuti valis terviseekspertidest koosnev žürii välja 2016. aasta parimad dieedid, mis võimaldavad kiiresti ja ohutult kehakaalu langetada.\n09.01.2016, Heilika LeinusN24Viis mõtet, mis muudavad uue aasta eelmisest õnnelikumaksKui 2015. aasta polnud päris selline, nagu sa lootsid, siis on õige hetk võtta eesmärgiks muuta see aasta enda jaoks palju paremaks ja õnnelikumaks. 01.01.2016, naine.postimees.eeN2413 asja, mida ei tasuks kogukale meesterahvale öeldaMehed võivad endast ju karmi ja tugeva mulje jätta, kuid ka nemad saavad vahel haiget ja solvuvad. Kui sinu mees või mõni hea meessoost tuttav on keskmisest kogukam, siis loe, milliseid lauseid ei tasuks tema juuresolekul öelda.\n11.12.2015, naine.postimees.eeEluMaailma kalleima kauamängiva müügilepingus on eriline klausel varguse kohtaSel nädalal tehti teatavaks, et maailma kalleimaks kauamängivaks nimetatud Wu-Tang Clani «Once Upon A Time In Shaolin...» albumi ostis 2 000 000 dollari eest ravimiärimees Martin Shkreli. Mitmete väljaannete andmetel oli müügilepingus ka klausel albumi varguse kohta.\n11.12.2015, Elu24.ee10 elutarkust, mida tasub koertelt õppidaKoerainimesed teavad, et neljakäpalistelt sõprade tingimuseta armastus on parim, mida loom võib pakkuda, ent lemmikutelt on palju muudkui õppida.\n18.11.2015, Kerttu-Kadi VanambTe«Liikumine võib ravida sadat haigust»Arstide seas teatakse ütlust – liikumine võib ravida sadat haigust, kuid pole ainsatki ravimit, mis asendaks liikumist.\n17.10.2015, Marian VõsumetsN24Viis nippi, kuidas ennetada depressiooniKui sa oled väga empaatiline inimene, kogud sa endasse ümbritsevat energiat kergemini kui teist tüüpi inimesed, sealhulgas pole see energia alati positiivne. Kuidas ennetada, et halvad tunded su üle võimust ei võtaks?\n16.10.2015, naine.postimees.eeN24Hea suhte tööriist: kõneleja-kuulaja tehnikaKõneleja-kuulaja tehnika võib esimese hooga tunduda natuke totter, kuid see annab võimaluse lahendada probleeme rahulikus ja turvalises õhkkonnas ning teineteisest paremini aru saada. Kuidas toimub aktiivne kuulamine?\n10.10.2015, Dagmar LampEluIntervjuu/ Daniel Viinalass: kui patareid on tühjad, siis on mul vaja oma naise hellust ja hooltDaniel Viinalass on noormees, kes tõusis Eesti muusika orbiidile äkki ja pauguga. Daniel osales koos enda bändiga Eesti Laulu konkursil, kust ta leidis kiiresti tee paljude nooremate ja vanemate eestlaste südametesse. Paljudele jättis laulukonkursil sügava mulje just Danieli vahetu olek ja temast kiirgav energia. Kuidas Danielil pärast lauluvõistlust läinud on ning kust tuleb noore muusiku energia ja vitaalsus?\n21.09.2015, Elu24.eeEluMilles asi? 103-aastane vanatädi ei tohi enam kirikus käiaGenora Hamm Biggs sai enda kirikult kirja, kus seisis, et 103-aastane vanadaam enam kiriku territooriumile sattuda ei või.\n19.09.2015, Elu24.eeTeSoome eraldab õpilaste füüsiliseks aktiivsuseks 21 miljonitSoome valitsuse lähiaja üheks hariduspoliitiliseks eesmärgiks on see, et iga põhikoolis õppiv laps harrastaks päevas vähemalt tund aega liikumist ning aastatel 2016-2018 on selle eesmärgi saavutamiseks ette nähtud 21 miljonit eurot.\n10.09.2015, Marian VõsumetsEluMerlyn Uuskülat näeb peagi TV3 saatejuhinaJuba sügishooajal näeb lauljanna Merlyn Uuskülat telesaatejuhi ametis. Nimelt võttis noor ja aktiivne naine vastu pakkumise juhtida TV3 laupäevahommikust «Naistesaadet». 13.08.2015, Elu24.eeRatturid tulevad Setomaale Värska GP rattamaratonileLaupäeval, 20. juunil antakse Värska laululaval start 13. Värska GP rattamaratonile. Oodatud on kõik ratturid nii põhirajale (50 km), matkasõidule (25 km) kui tõukerattasõidule (14 km). Kindlasti tasub tulla koos perega, sest vahetult peale starti avatakse lastesõidud.\n13.06.2015, Annela LaaneotsElu«Selgeltnägijate tuleproovi» finalistid valmistuvad lõpuksVene «Selgeltnägijate tuleproovi» viieteistkümnenda hooaja võitja kuulutatakse TV3 eetris välja täna õhtul. Kõik neli finalisti on võimekad selgeltnägijad, kel igal on oma spetsiifilised oskused.\n11.06.2015, Elu24.eeEluKarl-Erik Taukar astub üles Eesti suurimal tantsuetenduselDanceAct Tantsustuudio toob eeloleval reedel Salme Kultuurikeskuse lavale Eesti suurima tantsuetenduse, milles osaleb ligi 900 tantsijat. Shows astub üles ka staarisaatest tuntud Karl-Erik Taukar.\n19.05.2015, Elu24.eeN24Viis väikest elustiilimuutust, mille eest oled tulevikus endale tänulikMõnikord tundub, et tervislik eluviis tähendab seda, et meie ees on nimekiri asjadest, mida ei tohi süüa ega teha. Ent kõikidest naudingutest loobumine muudab elu tõeliselt üksluiseks. Mis siis, kui me ütleksime kõigile neile asjadele «ei» asemel hoopis «jah»?\n14.05.2015, naine.postimees.eeN24Kuidas avaldada erinevate päikesemärkide esindajatele muljet?Kas oled kuulnud, et mõned päikesemärgid sobivad omavahel paremini kui teised? Kõigepealt uuri järele, milliste päikesemärkidega peaksid sina kokku sobima ja seejärel loe, kuidas nendele päikesemärkidele muljet avaldada.\n16.04.2015, naine.postimees.eeE24Kuidas töövestlusel palgast rääkida?Iga töövestluse käigus tuleb hetk, millal intervjueerija küsib sinu soovitud palganumbri kohta. Sellele vastamine ei olegi nii lihtne kui tundub – liiga palju küsides võivad sinu eduvõimalused võrreldes teiste, vähem küsivate kandidaatidega väheneda, samas ei soovi keegi ka ju vähem palka saada, kui tööandja oleks valmis maksma, kirjutab Business Insider.\n13.04.2015, juhtimine.eeE24Ticketpro lõpetab Eestis tegevuseBDG grupi üks harudest, Ticketpro, on Eestis tegevust lõpetamas, ütles Ticketpro juhatuse liige Mart Eenpalu. 13.03.2015, Marge TubalkainE24Projektijuht: Eestis Rail Balticu maadega ei hangeldataKui Lätis käib aktiivne äri Rail Balticu alla jäävate maadega, siis Eestis sellist asja ei ole, kinnitas projektijuht Miiko Peris. 12.03.2015, Marge TubalkainE24Hispaania maksuameti relvad: sotsiaalvõrgustikud ja kõmulehedHispaania maksuamet hakkab maksupetturite leidmiseks seniselt enam kasutama sotsiaalvõrgustikke, sealhulgas Facebooki, saamaks infot deklareerimata tulude kohta, kirjutab El País.\n20.02.2015, BNSN24Miks tasuks trenni teha hommikuti?Trenni armastavad inimesed jagunevad üldiselt kaheks: ühed armastavad trenni teha hommikuti, teised õhtuti. Kuigi tervise mõttes pole vahet, millal füüsiliselt aktiivne olla, on hommikusel trennil teatud eelised õhtuse ees.\n20.02.2015, naine.postimees.eeN24Kuidas kindlaks teha, kas peaksid kaalus alla võtma?Paljud noored naised kinnitavad endale, et peaksid paar kilo kaalus alla võtma, kuigi tegelikult pole neil sellist muutust sugugi tarvis. Tervisliku kehakaalu hoidmine on normaalne, kuid paljud naised peavad dieete ka siis, kui nad on juba normaalkaalus (või isegi alakaalulised). 15.10.2014, Naine24Sotsiaalkaitseminister tunnustab sportlikke ja tegusaid seenioreSotsiaalkaitseminister tunnustab tänu vastuvõtul vabatahtlikke ja teistele eeskujuks olevaid aktiivseid eakaid inimesi. Seoses tänavuse liikumisaastaga esitas iga maakond tunnustamiseks kaks sportlikku ja aktiivset inimest.\n22.08.2014, 60+N24Põhjused, miks mees võib sinust eemale tõmbudaÜks hetk võid avastada, et sinu ideaalne kallim hakkab eemale tõmbuma ja ei ole enam suhtes nii aktiivne kui varem. Selle põhjuseks võivad olla mitmed asjaolud, kirjutab Yourtango.\n13.08.2014, Naine24EluThe Suni värske singel saab lähipäevadel muusikavideo!Muusik Danel Pandre tõdes Menu.err-le, et 11 aastat koos olnud The Sun on aktiivne ka sel aastal ning lähipäevadel ilmub bändi värske video loole "Ootab veel palju ilusaid maid".\n05.08.2014, Elu24.eeN24Kuidas võidelda pideva väsimustundega?Väsimus võib meid kõiki aeg-ajalt tabada, aga kui väsimustunne kimbutab sind pikka aega ja tundub, et see ei kavatsegi taanduda, siis peaksid ehk oma tervisele rohkem tähelepanu pöörama. 24.07.2014, Naine24N24Mida võiks suve jooksul kindlasti teha?\n08.06.2014, Naine24N24Kuidas leevendada paanikahoogu?\n07.06.2014, Naine24N24Kolm põhjust, miks laisk nädalavahetus võib tervisele hästi mõjuda\n28.04.2013, Naine24N24Kes vääriks Eesti aasta naise tiitlit? Eesti Ettevõtlike Naiste Assotsiatsiooni (EENA) juhatus kutsub kõiki organisatsioone, ettevõtteid ja üksikisikuid üles esitama kandidaate 2010. aasta naise tiitlile - selleks inimeseks võib olla ühiskonnaelu aktiivne mõjutaja, väljapaistev ja oma ametis pädev naine äris, teaduses, kultuuris või mõnel muul elualal.\n06.10.2010, Marina LohkIndoneesia aktiivse vulkaani jalami elanikud hakkavad koju tagasi pöörduma\nIndoneesia aktiivse Sinabungi vulkaani jalamil elavad inimesed on hakanud kodudesse tagasi minema.\n01.09.2010, Inna-Katrin HeinEluMeeste seksuaalse aktiivsuse aeg on pikemSeksuoloogide sõnul võib meeste eluiga naiste omast lühem olla, kuid meeste seksuaalselt aktiivne aeg on pikem.10.03.2010, Inna-Katrin Hein Telli Postimehe paberleht siitKuuluta Postimehe paberlehesLIITU POSTIMEHE UUDISKIRJAGAja ole kursis huvipakkuvate uudistega!LIITUE-posti aadressKalenderSudokuRistsõnaPäevakavaTäna13:5028Mai Purjetamise otsepilt: Kalevi Jahtklubi meistrivõistlused avavad Purjetamise Eesti MV sarja>Täna17:0028Mai Postimehe otsepilt: toimub Tallinna XVIII Võimlemispidu>Täna20:1528Mai Võrkpalli otsepilt: Eesti läheb koduse valikturniiri viimases mängus vastamisi Venemaaga>Viimased uudised01:26Madridis osalesid kümned tuhanded inimesed "väärikuse marsil" 00:53Galerii: ERKI moeshow astus 30. sünnipäeva puhul raamidest välja 00:31Politsei avaldas Manchesteri ründaja foto ja palus tema kohta lisateavet 23:45Tartus toimus võistlustantsu MK-etapp 23:08Viimased kolm karikafinaali kaotanud Borussia sai ajaloo neljanda võidu 22:46Viljandi volikogu aseesimees peab sünnipäeva linna loaga 22:43Kõik Vene raketiüksused saavad 2020. aastaks Iskander-M süsteemid (4)22:27G7 liidrid kliimaküsimustes üksmeelt ei saavutanud 22:25Postimehe video Eesti vollemeeste hittidest: Tähe hanitusmöll ja Venno löögivõim 21:51Pühapäeval võib temperatuur tõusta 25 kraadini 21:29Arsenal alistas tulises karikafinaalis Inglismaa valitseva meistri ja tegi ajalugu 21:18Video: Giro eelviimase etapi võitis Pinot, üldvõitja ripub õhus 21:00George Friedman: Ühendriigid valmistuvad tõenäoliselt sõjaks Põhja-Koreaga (13)20:57Galerii: vaata, kes tulid Arvo Kukumäe mälestuskontserdile! (2)20:46Selgus Anett Kontaveidi Prantsusmaa lahtiste avamängu päev 20:30Kodu müügiedu sõltub ühest kummalisest tegurist 20:23Blogi: Šadeiko lõpetas avapäeva Götzises Eesti rekordi graafikus, Uibo sai kuulitõukes nulli 20:11Leedus põhjendatakse karmi alkopoliitikat ENSV ajaga 19:52Jüri Saar: lääs vajab islamiterroristide vastu hädasti uusi strateegiaid (18)19:51Järelvaadatav: Eesti alistas Ungari ja kindlustas MM-valiksarjas jätkamise Kõik viimased uudised


suurendada liikme Androgeenide ja kasvu liige Moskvas\nNotice: Kuidas suurendada oma peenise\nLuntik Pchelenok ehitab maja välja liiva Mitteakadeemiliste ametikohtade arv ülikoolis on suurenenud 87,54 koha võrra ehk 6%. Sealjuures akadeemilistes üksustes on kasv olnud 10,4% ja muudes asutustes 12,3%, kuid haldus-.\nKuidas suurendada pikkus Polovova liikme kodus Kõigepealt tuleb öelda, et juuksed tuharate vahel ei ole mitte ainult esteetiline defekt. Hügieenilisest vaatevinklist ei tähenda taimestiku olemasolu selles piirkonnas ka midagi head, sest neis koguneb palju baktereid.\nKuidas suurendada oma riista Ust - Talovka Patendi RU 2354571 omanikud: Leiutis käsitleb transporti ja seda saab kasutada sama tüüpi vedela lasti suurte mahtude transportimiseks. Mahutite koostis (2) koosneb mahutitest (1), mis sisaldavad raamiga (3) hingedega rattad (4), mis on horisontaalselt paigaldatud raami külge hermeetilise silindrilise õõnsa korpusega (5), millel on otsaseinad (6, 7) ja äravooluseade.\nStoimot peenise laienemist Rakhmanova Aza Gasanovna - 6 asutuse asutaja. Andmed organisatsioonide kohta, kus asutaja ja / või direktoriks on Rakhmanova Aza Gasanovna, antakse üksikisiku TIN-i arvesse võttes.\n2008. aasta pressiteated Tartu Ülikooli nõukogu võttis vastu uue arengukava Reedel, 19. detsembril 2008 kinnitas Tartu Ülikooli nõukogu ühehäälselt ülikooli uue arengukava, mis seab paika ülikooli arengueesmärgid ja -suunad aastani.\nMitteakadeemiliste ametikohtade arv ülikoolis on suurenenud 87,54 koha võrra ehk 6%. Sealjuures akadeemilistes üksustes on kasv olnud 10,4% ja muudes asutustes 12,3%, kuid haldus-. Kuidas on cheleny\nKõigepealt tuleb öelda, et juuksed tuharate vahel ei ole mitte ainult esteetiline defekt. Hügieenilisest vaatevinklist ei tähenda taimestiku olemasolu selles piirkonnas ka midagi head, sest neis koguneb palju baktereid.\n0 thoughts on “Suurenenud kliinikus kohal Bakuus”


President Kaljulaid: Tallinna Televisioon ja ETV+ võiks liituda - Eesti - Postimees: Värsked uudised Eestist ja välismaalt\nPresident Kaljulaid: Tallinna Televisioon ja ETV+ võiks liituda\n20. detsember 2017, 12:31\nPresident on mures, et PBK-le raha viimine saadab vale sõnumi.\nAvaliku raha viimine ebasõbraliku riigi telekanalitesse – näiteks Pervõi Baltiiski Kanal (PBK) – tuleks viivitamatult lõpetada, arvab president Kersti Kaljulaid ja lisab, et PBK-lt saadete ostmise asemel võiks Tallinna Televisioon (TTV) liituda hoopis kanaliga ETV+.\n«Meil ei ole mingit põhjust arvata, et Venemaa ei tee kõike endast olevat, et Euroopa Liidu ühtsust murendada. Seda on kõige lihtsam teha, kui tekitada rahvas kõhklusi ja kahtlusi,» ütles Kaljulaid.\nÕigustus, et PBK kaudu jõutakse sõnumiga oma auditooriumini, sest inimesed vaatavat seda telekanalit, presidendi meelest ei kehti, sest kõigel on alati kõrvalmõju.\n«Kui ütleme, et meie riigi jaoks on oluline telekanal PBK, sest selle kaudu jõuame oma inimesteni, siis mida see veel tähendab? Et me ei suuda oma kanalite kaudu oma inimesteni jõuda,» ütles Kaljulaid.\nTema meelest peaks selle raha andma hoopis telekanaline ETV+, millega TTV võiks liituda.\nLoe pikemalt Postimehe aastalõpuintervjuust president Kaljulaidiga.


Cholesterol OFF arvustused pole usaldusväärne? Meie teeme õhu puhtaks!\nKasutus kogemus Cholesterol OFF - Kas tervishoid on õpingutes edukas?\n8.1/10 5:43 Jette Mosley\nKui tegemist on terve tervise hoidmisega, siis loetakse paratamatult Cholesterol OFF - miks? Kui usute kommentaare, on "miks" fikseeritud: Cholesterol OFF on tõesti lihtne ja tõesti ohutu. Kui & kui hästi toode toetab tervist, leiate selle blogi postitusest.\nKogemused, et Cholesterol OFF\nCholesterol OFF on valmistatud kunstlikest koostisosadest ja seda on katsetanud paljud kasutajad. Toode on laialt tuntud väga väikeste kõrvaltoimete ja hea hinna ja tulu suhte poolest.\nLisaks on täielik ost anonüümne, ilma arsti retseptita ja kergesti kasutatav internetis - loomulikult on kõik turvanõuded (SSL-krüpteerimine, andmekaitse & Co.).\nMillised olukorrad tähendavad, et sa ei saa kindlasti toodet kasutada?\nKui teie suhtes kehtivad järgmised asjaolud, soovitan kindlasti toote kasutamist mitte kasutada:\nTeil ei lubata Cholesterol OFF ööpäevas maha võtta.\nAus kaup, kiire tarne, taskukohase hinnaga: osta Cholesterol OFF siit.\nEeldan, et te ei leia kedagi loetletud punktidest. Olete valmis oma probleemi kõrvaldama ja tegema midagi selle nimel. On aeg oma äri lahendada!\nÜks asi on selge: Cholesterol OFF võib olla teile väga abiks!\nMiks enamik kliente Cholesterol OFF on rahul:\nMeie Cholesterol OFF analüütilise kaalutluse kohaselt mõistame kindlasti: mitmekesine kasu muudab ostuotsuse äärmiselt lihtsaks.\nVälditavaid meditsiinilisi sekkumisi on võimalik vältida\nTäiesti orgaanilised koostisosad või koostisosad on veatud ühilduvuse ja lihtsa ravi jaoks\nTe ei pea arstilt meditsiinilist juhendamist, eriti kuna ravimit saab ilma retseptita ja lihtsalt odavalt internetist\nVarjatud online-tellimise korral ei märka keegi teie probleemist midagi\nCholesterol OFF müüb Cholesterol OFF nii hästi, sest üksikud koostisosad töötavad suurepäraselt.\nSee, mis teeb loomuliku vahendi tõhusaks tervise parandamiseks, nagu Cholesterol OFF ekslik, on see, et ta suhtleb ainult organismi bioloogiliste funktsioonidega.\nLõppkokkuvõttes on organismil kõik varud tervise parandamiseks ja see on kõik nende protsesside alustamise kohta.\nTootja ametliku veebisaidi kohaselt ilmnevad järgmised tagajärjed:\nTegemist on uuritava mõjuga, mis on tootega võimalik. Siiski peaks olema selge, et vastavalt ootustele võivad need järeldused olla kasutajast sõltuvalt intensiivsemad või nõrgemad. Kaaluge ka NuviaLab arvustust. Ainult individuaalne kontroll võib tuua turvalisuse!\nMis räägib Cholesterol OFF ja mis selle vastu?\nSeega on siinjuures tunnistatud, et Cholesterol OFF on rikastav toode, mis muudab keha efektiivsed protsessid kasulikuks.\nErinevalt mõnede konkurentide toodangust töötab Cholesterol OFF koos inimorganismiga. See õigustab seda, kuna see oli kõrvaltoime.\nKui see võtab aega enne taotluse esitamist tavaliselt, siis küsiti.\nAusalt öeldes peate ütlema, et see võtab aega, ja imelik tunne selle alustamiseks võib tõesti juhtuda.\nCholesterol OFF kasutajate aruanded näitavad ka, et kõrvaltoimed on tavaliselt puuduvad.\nVälja töötatud Cholesterol OFF segu segu moodustavad kolm põhikomponenti:, samuti.\nEnne Cholesterol OFF praktilise testimise stimuleerimist Cholesterol OFF on see, et tootja kasutab alusena kahte tuntud toimeainet.\nLisaks erineb nende erinevate koostisosade tugevam annus. Siin ei saa mõned elemendid sammu pidada.\nKuid kui ma mõtlesin, miks ma sain narkootikumide maatriksis positsiooni, olin pärast vähest uurimist uskunud, et aine võib mängida tervises olulist rolli.\nMis on minu üldine mulje toote töödeldud koostisosadest?\nHästi kujundatud, hästi reguleeritud komponentide kontsentratsioon ja aitab teiste koostisosadega, mis võrdselt teevad oma osa tervise parandamiseks.\nKuidas Cholesterol OFF kasutada?\nJuhul, kui on endiselt ebausaldusväärne, kuidas agendi kasutus astub, ärge muretsege: see on väga lihtne ja seda saab igaüks realiseerida.\nEnne toote ostmist ei ole vaja mingit mõtet efekti saada. Võite nõustuda, et te ei saa kunagi esile probleeme artikli kasutamisel teedel, tööl või kodus.\nKui lihtne on seda parandusmeetodit kasutada, võrreldakse lugematuid kasutajaaruandeid.\nEt võltskauba ostmist vältida, tuleks Cholesterol OFF osta siit.\nLisatud käsiraamatus ja ka seotud veebisaidil on teil võimalus uurida kõiki neid teemasid, mis on olulised keskmise ja jätkusuutliku ja tõhusa lahenduse leidmiseks.\nMillised tulemused on realistlikud Cholesterol OFF?\nSee Cholesterol OFF parandab teie tervist, on selge fakt\nSee väide põhineb arvukatel aruannetel ja ei ole pelgalt vist.\nKui tugev on tõhusus ja kui palju aega kulub enne selle toimumist? See sõltub tarbijast - iga inimene reageerib erinevalt.\nKui kiiresti tulemused on? Ideaalis peaksite seda ise leidma! Võib juhtuda, et tunned juba Cholesterol OFF soovitud mõju lühikese aja pärast.\nMõned inimesed tunnevad esimesi tulemusi kohe. Kuid mõnikord võib registreerimiste muutmine olla erinev.\nEt sa oled vastsündinud mees, võite midagi peita. Tõenäoliselt te ei mõista ennast ise, aga teised inimesed annavad sulle sinu eest meelelahutust. Erinevalt VelveFeet on see seetõttu palju sobivam.\nAnalüüsitud Cholesterol OFF ülevaated\nSoovitan teil tungivalt uurida, kui rahul on teised inimesed seksuaalse võimendajaga. Rahulolevate klientide arvamused annavad paljastava pildi tõhususest.\nHinnates kõiki kliinilisi katseid, individuaalseid kogemusi ja iseloomustusi, sain teada, kui tõhus Cholesterol OFF tegelikult:\nEdukaks raviks Cholesterol OFF\nAruandeid vaadates selgub, et õiguskaitsevahend on tõhus. Tavaliselt pole see mingil moel, sest enamik teisi tootjaid hinnatakse pidevalt halvasti. Ja ma ei ole mingil juhul täitnud ja katsetanud mõningaid selliseid artikleid.\nTegelikult allkirjastavad loodetud parandused peaaegu kõik, kes on seda toodet proovinud:\nAlates rahulolevate kliendikogemuste hoolikast koostamisest nende mõjuga, mida pakkuja tagab.\nMeie järeldus on, et õiguskaitsevahendile on palju põhjuseid, seega on see kindlasti väärt.\nSuurim pluss: seda saab kergesti ja igal ajal lisada igapäevasesse rutiini.\nMinu üksikasjalike otsingute ja minu enda katsetega, mis on seotud erinevate vahenditega, on minu järeldus: see tähendab konkurentsi selgelt.\nÜldiselt Cholesterol OFF seega suureks väljakutseks. Siiski peate pöörama suurt tähelepanu ühele viimasele aspektile: ostke toode ainult algsest allikast. Vastasel juhul võib see olla teie jaoks halb.\nSoovitus Cholesterol OFF ostmiseks Cholesterol OFF\nTuleks veel kord märkida, et Cholesterol OFF väljaostmisel tuleb olla ettevaatlik, pidades silmas arvukaid kolmanda osapoole tarnijaid, kes teadaolevalt kasutavad võltsitud vahendeid müüa oma võltsinguid.\nKõik ostetud koopiad pärinevad siin loetletud allikatest.\nÄra oota enam kauem ja ära maga maha parimat pakkumist Cholesterol OFF soetamiseks.\nMinu soovitus on alati osta esemed ainult algsest tootjast, seega võite tugineda loetletud allikatele.\nNagu on näidatud, on Cholesterol OFF ostmine tähendusrikas ainult autentse pakkuja kaudu, tundmatute müüjate tellimine võib tuua hetkeks hoogsa mõju.\nToote autentse tootja e-poes pakub operaator muretut, märkamatut ja mitte vähem usaldusväärset protsessi.\nMeie poolt kogutud internetiaadressid ei võta mingit ohtu.\nSa peaksid kindlasti tellima suurema arvu, nii et igaüks saab raha säästa ja takistab pidevat ümberkorraldamist. See on tavapärane praktika, kuna pikaajaline kasutamine on kõige lootustandvam.\nSiit leiad parimad pakkumised Cholesterol OFF jaoks:


Cristofer Hillep | Tallinna Sõudeklubi\nTag: Cristofer Hillep\nCristofer Hillep osales Leedus sisesõudmise võistlustel\nKuupäev 28. märts 2014\n23.märtsil toimusid Leedu linnas Kaunases sisesõudmise võistlused 1000m distantsil. Tallinna Sõudeklubi liige Cristofer Hillep sõitis kohale, et võtta mõõtu selle riigi parimate sõudesportlastega. Eelsõit oli Cristoferi endi sõnul hea ja samuti enesetunne oli kiita. Eelsõidu lõpetas ta ajaga 03:01.3, millega ta kvalifitseerus finaali.\nTagid Cristofer Hillep, Sisesõudmine, Võistlused\nMeie klubi sportlane stardib Leedus toimuval võistlusel\nKuupäev 22. märts 2014\nPühapäeval (23.03) toimuvad Leedu linnas Kaunases sisesõudmise võistlused 1000m distantsil. Tallinna Sõudeklubi liige Cristofer Hillep sõitis kohale, et võtta mõõtu selle riigi parimate sõudesportlastega.\nKahjuks ei õnnestunud Cristoferil osaleda selle aasta Alfa sisesõudmise võistlusel ja nii vajas ta tugeva konkurentsiga võistlust, et sellel distantsil tulemus kirja saada.


Kontoritoolist klassi ette: ma teadsin, et kui ei proovi, kahetsen elu lõpuni! - Naistekas\nTuuli Paalandi suutis oma plikapõlves antud tõotusele pikka aega truuks jääda. Kirurgi temast küll ei saanud, selle asemel valis neiu pärast gümnaasiumi lõpetamist kontoritöö. “Minust sai sekretär-asjaajaja, hiljem personalispetsialist ning büroojuht,” räägib Tuuli, kes esialgu ei teadnud, mida ta elus üldse teha tahaks. “Õpetajaks õppimise välistasin juba põhikooli ajal, uskusin, et selle ameti jaoks pole ma piisavalt tark ja osav ning nii lapsed kui ka lapsevanemad tundusid hirmsad.”\nKõik muutus siis, kui Tuuli sai oma teise lapse, kel ilmnesid lugemis- ja kirjutamisraskused. “Ma hakkasin otsima lahendusi, kuidas oma last aidata ning läksin ülikooli bakalaureuseastmesse õppima eesti keelt ja kirjandust. Seejärel tegin otsa ka magistrikraadi, seda juba kommunikatsioonivaldkonnas,” meenutab Tuuli, kes oma õpingutes puutus kokku näiteks ka laste keele uurimisega ja veel mitme teise haridusvaldkonnaga seotud õppeainega. “Sellegipoolest ei olnud ma veel valmis õpetaja elukutseks, samas hakkasin tasapisi mõistma, et õpetamine polegi nii hirmus. Veendusin selles oma poega juhendades ja aidates.”\nKui Tuuli laps läks õppima väiksesse Gaia erakooli, kus lapsevanemad kooliperega tihedat koostööd teevad, hakkas Tuuli potentsiaal teistele silma. “Tuli jutuks, kas ma ei tahaks hakata Gaia Koolis tunde andma. Ja ühel päeval saatis kooli juht mulle edasi Haridus- ja Noorteameti kirja, kus tutvustati “Jah! Õpetajaks!” programmi ning pakuti võimalust osaleda karjääripöörajatele mõeldud inspiratsioonipäeval. Kõigepealt valisingi inspiratsioonipäeva, et näha, kas see juba natuke idanev mõte olla päriselt õpetaja saab sealt kasvu juurde,” jutustab Tuuli. “Ja seejärel kandideerisin juba õpetajaks õppimise programmi.”\nNüüd on naine Gaia Kooli emakeele, loodusõpetuse ning inimeseõpetuse õpetaja ning oma tööga nii rahul kui veel olla saab. Ehkki - nagu ta ise naerab - pealtnäha võib ju tunduda, et ta on ametit vahetades vihma käest räästa alla sattunud. Kontoris sai tööpäeva lõpus ukse enda järel kinni tõmmata ja pea mõtetest puhtaks pühkida. Õpetaja Tuuli peab aga õhtuti kodus õpilaste töid üle vaatama, järgmist päeva ette valmistama ja vahel ka lapsevanemate kirjadele vastama. “Ma olen jõudnud oma elus sinna punkti, kus ma tahan anda,” põhjendab Tuuli oma otsust, “Ja olla osa maailma ja iseenda paremaks muutmisest.” Olgu lisatud seegi, et sügisest käib Tuuli taas ülikoolis, ta omandab veel üht magistrikraadi, seekord mitme aine õpetaja õppekaval. Ja et õpiraskustega laste aitamine on jäänud südameasjaks, võtab ta lisaks HEV pädevust andvaid õppeaineid.\nTuulile ei meeldi öelda “õpetaja amet”. “See pole amet vaid elustiil,” leiab ta. “Sa oled selles kogu südame ja hingega ja kogu aja. Pühapäeval metsas jalutades mõtlen ma näiteks oma järgmisest loodusõpetuse tunnist ja vaatan, kas jääb silma mõni samblik, mida õpilastele tutvustada.” Kas niimoodi kogu aeg asja sees olles jaks otsa ei saa? “Ma arvan, et ei saa. Sisetunne on nii hea ja õige.”\nKui kahtled, siis proovi!\n“Jah! Õpetajaks!” programmi kandideerimine käib ka praegu ning aega oma avaldus sisse anda on 2. detsembrini. “Mina soovitan väga!” julgustab Tuuli lisades, et kui inimene juba mõtleb “Kas…?”, siis ongi tal tegelikult kuskil alateadvuses ka vastus “Jah!” olemas. “Kui on tekkinud huvi, siis tasub proovida. Ma enda kohta tean küll, et kui ma poleks seda sammu astunud, siis see oleks olnud üks niisugune asi, mida oleksin pärast elu lõpuni kahetsenud.”\nÕpetajaks kasvamisel on eelnevast elukogemusest tema hinnangul ainult kasu, sest see annab enesekindlust. “Mul on paindlikkust ja julgust otsustada, kui lähen seitsmendasse tundi ja näen, et klassis pole enam mitte ühtegi töötavat aju (minu enda oma sealhulgas), siis ei saa võtta keerulist uut teemat, isegi kui tööjärg seda ette näeb. Tuleb olla loominguline ja inspireeriv ning sellised oskused tekivad elu jooksul.”\nHirmud said ületatud\nKuigi õpetajakoolituse bakalaureuseõpe kestab 3 aastat, “Jah! Õpetajaks!” programmis on aga aasta peale jaotatud neli õppemoodulit, ei tunne Tuuli, et tal oleks teadmistest-oskustest puudu jäänud. “Kõigil, kes tahavad edaspidi olla õpetajad, on võimalik ennast täiendada. Pigem oli meie programmi eriliseks väärtuseks need inimesed, kes meile loenguid andsid - Eesti koolide õpetajad, tõelised pärlid! Nende kogemuslugusid hindan ma teoreetilistest õpetustest olulisemakski. Veendusin lõplikult, et õpetajaks hakkamisega ei kaasne midagi jubedat - meie ees seisid särasilmsed inimesed, mõned neist juba aastaid koolis töötanud ja nad olid ikka rõõmsad!” Lisaks jagab Tuuli kiidusõnu oma grupikaaslaste kohta, kellega koroona tõttu päriselus kahjuks ei kohtutud - kõik tunnid toimusid veebis - kuid kokkuhoidev õlatunne tekkis ka internetis suheldes. Mitmed teisedki selle lennu vilistlastest on juba õpetajad või teevad selleks ettevalmistusi.\nAga lapsed ja vanemad - on nad siis nii keerulised nagu Tuuli kunagi arvas? “Ei ole!” kinnitab õpetaja. “Nad on inimesed, lapsed väikesed ja vanemad suured. Neil on vahel mured ja siis tuleb neid koos lahendada. Kuid nad pole keerulisemad, kui teised inimesed, kellega me igapäevaselt kokku puutume. Me ei mõtle ju hambaarstile aega broneerides, et äkki ta on keeruline inimene.”\nNiisamuti tahab Tuuli ise olla selline õpetaja, kellega saab alati rääkida. “Ma isegi mõtlen nii, et ma ei ole lapsele õpetaja, vaid saatja. Igaüks õpib ja õpetab ennast ise. Aga mina olen suunaja, kes annab kätte tööriistad, mille abil saaks lapsest kunagi tore ja empaatiline täiskasvanu. Et ta oleks õnnelik. Sama õnnelik nagu mina, kes ma saan teha tööd, mida armastan.”


Miks tsüstiit naistel. Arstide nõuanded, tervisetestid ja -teenused.\nMiks tsüstiit naistel, Mis vallandab põiepõletiku ja kuidas seda ravida? - Eesti Naine\nSoovitatavad on sellerimugulad ja värske spargel v. Üks suurim põletiku vallandumise riskitegur on aga külmetumine. Kaasuvate haiguste korral kasvajad, kuseteede kivid on kroonilise põiepõletiku väljakujunemise või uue ägeda episoodi tekke tõenäosus suurem.\nMiks tsüstiit naistel külm iseenesest haigust ei tekita, nõrgendab see vastupanuvõimet. Märjad ujumisriided tuleb kohe pärast ujumist vahetada, sest nende ihul kuivamine jahutab aurumise tõttu organismi.\nPärast roojamist tuleb pühkida alati eest taha, igal pühkimisel kasutada uut paberit. Häbemepiirkonna puhastamiseks on kõige parem kasutada ainult sooja vett ja välispidiselt kätt. Pesemislappides on sageli haigustekitajaid. Põiepõletikule kalduvad naised peaksid hiljemalt 15 minutit pärast suguühet urineerima, et võimalikud haigustekitajad miks tsüstiit naistel loputada.


m.advent.ee - 21-aastane annab piiblitunde sotsiaalmeediarakenduses TikTok\n21-aastane Brenda Matos on leidnud ainulaadse viisi, kuidas jagada tuhandete internetikasutajatega Piibli sõnumeid. Kasutades noorte seas väga populaarset rakendust TikTok, postitab Matos iga päev videoid kristlike teemade, piibliuurimisnõuannete ja lugemissoovitustega Ellen White’i kirjavaramust. Matos, kes kasutab evangeeliumitöö tegemiseks oma nutitelefoni, elab Brasiilias. (Brenda Matose leiab TikTokist üles kasutajanime alt mbrendamatos.)\nMatose kasutajakontol on 45 000 jälgijat ja tema postitused on kogunud üle 400 000 meeldimise. See on märkimisväärne tulemus, võttes arvesse, et ta alustas selle platvormi kasutamist kõigest kuu aja eest. Iga päevaga jõuab ta üha suurema vaatajaskonnani.\nIdee jagada piiblipõhist sisu tuli pastor Victor Bejota video vaatamisest, kui ta rääkis, et kristlastest noored võiksid sotsiaalmeediat vaimulike teemade jagamiseks kasutada.\nPaar päeva pärast pastor Bejota video vaatamist nägi Matos sõprade ülekannet sellest, kui nad rääkisid Jeesusest. Sel hetkel kadus kogu kahtlus ja ta oli kindel, et ta alustab internetievangelismiga niipea kui võimalik. Ta palvetas ettevõtmise pärast, pühendades kõik oma sotsiaalmeediakontod ja talendid Jumalale.\nMatos meenutab: „Ma palusin, et Jumal ärataks mind laupäeva hommikul teenistuseks üles. Ma ärkasin öösel, ilma et oleks suutnud uuesti magama jääda. Siis mõistsin, et Jumal tahab mulle midagi näidata, niisiis tõusin üles ja palvetasin. Hommikul saatis piibli-äpp mulle meeldetuletuse piiblilugemise kohta. Lugesin sel hommikul Johannese 10:11, kus on kirjas, et Jeesus on Karjane, kes annab oma elu lammaste eest. Pärast selle salmi lugemisest otsustasin salvestada oma esimese video Piibli kohta.“\nEsimene video, mille Matos aprillis salvestas, kogus 40 000 vaatamist. Pärast seda lisandus tema jälgijate hulka tuhandeid inimesi. „See on uskumatu. Ma olen nii põnevil! See on vastus minu kahe kuu tagusele palvele. Jumala vastus oli väga kiire, Tema tahe selles projektis on väga selge. Seega, ma jätkan seda tööd, kuna tean, et see kõik on Tema heaks,“ selgitas noor naine.\nLisaks videote vaatamisele jäetakse neile ka kommentaare. On ka neid, kes on Matosega isiklikult ühendust võtnud, et videote sisu üle arutada. „Üks tüdruk helistas minu Instagrami-kontole ja rääkis, et tal on olnud enesetapumõtteid, aga kui ta nägi minu videoid, mõistis ta, et Piiblit uurides tunneb ta kergendustunnet,“ rääkis Matos.\nVastusena TikToki videotele on Matos olnud tunnistajaks sellele, et tema Instagrami-jälgijate arv on rohkem kui kahekordistunud. Seda nähes alustas ta ka sellel platvormil piiblitundide projektiga. Hiljuti uuris ta 15 inimesega Markuse evangeeliumi 15. peatükki.


, Parimad rasvakahjumi pahklid\nKaks korda nädalas saate süüa pasta või teravilja. Sellisel juhul aitab kõhu erilised harjutused. Tervisliku toidu peamine kriteerium on kvaliteetne mitmekesine eine. Puuvili on kivivili, mis sisaldab piklikku seemnet kulinaarse väärtusega pähkel, kuid mitte botaaniline , millel on kõva, valkja naha ja helerohelise südamik, millel on iseloomulik lõhn.\nSeetõttu on küsimus, kus kõige enam valku, milles tooted kõige rohkem sisaldavad, on üsna asjakohane. Mõelge kõige enam valgu tähtsusele. Valgu tarbimisel vajalikus koguses saab keha päevast kiirust, mis on seotud lihaste ehitamisega, rakkude taastumise kiirendamisega, samuti naha Parimad rasvakahjumi pahklid küünte ja juuste tugevusega.\nSeega on valgu tähtsus hindamatu mitte ainult siseorganite toimimise, vaid ka Parimad rasvakahjumi pahklid välimuse jaoks. Valgu struktuuris mängib peamist rolli aminohapped, mis on kombineeritud Kuidas poletada kae rasva kiiresti järjestustes ja kombinatsioonides.\nValgu loomiseks on vaja toorainet ja enamiku valgu tüüpide sünteesiks on 20 asendamatut aminohapet. Mis juhtub, kui kehas ei ole piisavalt valku?\nTänu köögiviljade ja puuviljade toitumisele võite kiiresti kaalust alla võtta, sest keha hakkab kahjumi kompenseerimiseks kasutama oma ressursse.\nKui aminohapped peatuvad ja mõnedes kudedes leitakse nende puudus, võtab see keha kõigepealt lihastest. Mõeldes asjaolule, et toiduainetes sisalduv valk on rohkem suletud, tuleb meeles pidada, et selle päevamäär erinevatele inimestele on erinev.\nValgu normid määravad sellised individuaalsed näitajad, nagu inimese kaal, kõrgus, füüsiline koormus ja keha kui terviku seisund. Kas teate, et: mehed peavad tarbima 1,2 grammi valku kilogrammi kaalu kohta, jõusaalis osalevad mehed - 1,6 grammi valku kilogrammi kaalu kohta, naised, kes tegelevad aktiivselt spordiga 1,2 grammi 1 kg kehakaalu kohta, naised - 1 gramm valku Parimad rasvakahjumi pahklid kilogrammi kaalu kohta.\nKeskmiselt selgub, et vajalik kogus valku päevas on grammi. Üldiselt on soovitatav kasutada niinimetatud loomseid valke, kuna need sisaldavad kõige puhtamat valku ja on organismis paremini imenduvad.\nKuid samas tootes osalemiseks, kus on kõige rohkem valke, ei tohiks valgu tooteid vahetada. Ehkki me tahame teada saada, kus valk on toodetest kõige rohkem leitud, tuleb märkida, et valgud on "kiire" ja "aeglane". Kus on kõige valgu tabel Valku leidub loomsetes ja taimsetes toodetes, samuti paljudes muudes mikroelementides ja vitamiinides.\nKus on kõrge valgusisaldus? Täieliku valgu siseneb kehasse loomse päritoluga toodetega ja halvem taimsetest saadustest. Väärib märkimist, et mitte kõik tooted, kus on suurim valgu kogus, on kasulik. Lõppude lõpuks võivad need sisaldada suurt hulka rasva, mis ei ole kasulik ja takistab valkude head imendumist.\nSeetõttu on küsimus, kus kõige enam valku, milles tooted kõige rohkem sisaldavad, on üsna asjakohane. Mõelge kõige enam valgu tähtsusele. Valgu tarbimisel vajalikus koguses saab keha päevast kiirust, mis on seotud lihaste ehitamisega, rakkude taastumise kiirendamisega, samuti naha ja küünte ja juuste tugevusega. Seega on valgu tähtsus hindamatu mitte ainult siseorganite toimimise, vaid ka inimese välimuse jaoks. Valgu struktuuris mängib peamist rolli aminohapped, mis on kombineeritud erinevates järjestustes ja kombinatsioonides.\nKus on rohkem valguid Tabel toodetest, kus kõige rohkem valke saadakse grammi toodete - grammi valke. Liha ja rups: Kalad ja mereannid: Piim ja piimatooted: Tavaline juust on tüüpiline toode niinimetatud "aeglase" valguga.\nSamuti on "aeglase" valgu allikas kaerahelbed, mis sisaldavad väikest kogust rasva ja kaloreid, kuid enamik valke ja süsivesikuid. Kõige kergemini seeditav valk on munavalge. Järgmise koha kasulikkuse seisukohast, nagu tabelist näha, võtavad värskelt grillitud liha või veiseliha või grillitud või aurutatud kana. Liha tükis gr. Kõige parem on neid süüa kergeid toite.\nKodulinnud ja küülikud on Parimad rasvakahjumi pahklid seeditavad ja neil on väike kalorsus. Juust sisaldab 30 grammi valku, kuid see sisaldab ka rasvu ja kaloreid.\nLäätsed sisaldavad palju rasva ja valku. Läätsekarp sisaldab peaaegu 30 grammi valku, Parimad rasvakahjumi pahklid grammi rasva ja kalorit. Seega, teades, kus valk on kõige rohkem, saate teha sobiva toitumise ja saada vajaliku päevase valgu koguse erinevatest allikatest.\nÕnnista teid! Millised toidud sisaldavad valku? Pähklid - 15 kuni 30 grammi.\nVaadake seda ja paljusid muid materjale meie YouTube'i kanalil. Iga päev uued videod - tellige ja ära jäta. Kui palju süüa liha ja kuidas seda toodet valida? Lihtsalt mõeldes, et libiido probleem võib olla tugevam sugu. Uuritud uuringute ja kogutud andmete põhjal rääkisid teadlased, kuidas suurendada potentsiaali Nagu selgus, võib populaarne toitumine kaasa tuua mitte kõige meeldivamad tagajärjed, eriti kui te seda pikka aega kinni hoidate.\nD-vitamiin Parimad rasvakahjumi pahklid üks tähtsamaid vitamiine Parimad rasvakahjumi pahklid tervise säilitamiseks. Hiljuti on teadlased välja selgitanud, millised on D-vitamiini puudumise probleemid Habe on endiselt moesuund. Seda kannavad erinevad kutsealad ja erinevad vanused. Aga selgub, et habe ärakasutamine inimesel võib tema tervist negatiivselt mõjutada.\nPakume teada, mis on oht Ettevõtte filosoofia põhines lisaseadmete suurel tugevusel ja nende vastupidavusel kõigis tingimustes.\nInimesed, kes ei tööta töönädala jooksul piisavalt magama, eelistavad nädalavahetustel kauem magada. Kuid eksperdid on tõestanud, et see harjumus ei täida puhkuse puudumist. Tomatite kasutamine on osutunud kasulikuks inimese keha mikrofloorale. Rasvhaiguse, põletiku või maksavähi tekkimise tõenäosus on palju väiksem, kui on olemas tomatid. Üks tundlikumaid küsimusi meestele on tugevus. Iga päev kõige olulisemad teemad kõige põnevamale publikule on tervislik eluviis, sugu ja suhted, toitumis- ja toitumisreeglid, fitness ja koolitus, meeste mood Parimad rasvakahjumi pahklid meeste stiil, karjäär ja raha, meeste vaba aja veetmine ja palju muud meeste ajakirjas.\nMis tooted on valk. Top 10 valgu toodet Millised toidud on valk - kiireloomuline küsimus, kui vabaneda lisakilpidest ja saada lihasmassi.\nParimad rasvakahjumi pahklid valgusisalduse kasutamine aitab kehal tagada vajaliku harmoonia ja keha sportlikuks. Valgu väärtus kehale Inimkeha vajab kogu aeg lihaste ja siseorganite kudede taastamist, selle vanuse rakud, võõraste mikroorganismide poolt kahjustatud või füüsilise koormuse, löögi, kukkumise tagajärjel ning seetõttu tuleb need asendada. Selles mängivad suurt rolli proteiinid ja nendes sisalduvad aminohapped: tsüstiin, tsüsteiin ja metioniin, mis on seotud kollageeni sünteesiga - mikroelement, mis toetab naha, küünte ja juuste tervist.\nValgud mõjutavad ka rasva kaotus aeglustub, normaliseerivad insuliini taset ja ennetavad metaboolseid häireid, ülekaalulisust, diabeeti ja varajast vananemist.\nValku segatakse sageli valkudega, pidades neid sünonüümidena; kuid tegelikult ei ole see nii: selle tähendus tähendab ühte valgu tüüpi, mitte valku ise.\nKeerulised valgud moodustavad epiteeli välisedluu- Kaalulangus Koerad Sumptomid sidekudedes järgmised tahked struktuurid, mis tagavad nende tiheduse, elastsuse ja madala kahjustavuse: kollageen - naha valk, luud, kõhre, liigesed koos toiduga: kalkun, veiseliha, želatiin, lõhe, lõhelõhe, roosa lõhe, kalaõli, lõhe; mereannid: pruunvetikas ja muud vetikad ; keratiin - teeb sarvjas katte Parimad rasvakahjumi pahklid küüned, juuksed moodustub siis, kui lahja liha kombineeritakse hapu puuviljadega näiteks sidrunigaseda leidub piimas, kalades ; elastiin - tagab veresoonte seinte elastsuse, kõõlused erinevalt kollageenist, esineb peamiselt piima- ja mereannitoodetes, taimsetes toitudes: tatar, kaerahelbed ja hirssorud, aprikoosid, porgandid, kõrvits, avokaado, kapsas, astelpaju, karusmari, sõstrad, karusmari, sõstrad, Parimad rasvakahjumi pahklid pähklid ja mandlid, viinamarjade seemned.\nEnne kui teada saada, milliseid toiduaineid valk on, peaksite leidma, et see aine on kahte tüüpi: komplekssed valgud kollageen, keratiin, elastiin ja lihtsad valgud gluteen Lihtne taimne valk - gluteen.\nNad on rikas nisutoodetega, gluteen on nende gluteeni alus. Seda valku iseloomustab mitte ainult positiivne mõju kehale, vaid sageli muutub see allergikuteks täiskasvanutel ja lastel.\nEraldi dieedis tuleks toiduaineid, kus on suur kogus valku, tarbida üksteisest eraldi, kuna erinevat tüüpi valkude puhul on OS Kaalulangus seedetrakti poolt erinevate ensüümide samaaegset tootmist. Mitte kõik valgud ei seedu samal kiirusel ja mõned võivad seedetraktis kalduda, põhjustades käärimist ja seedehäireid.\nLoomsed saadused kui peamine valguallikas Vastavalt toitumisspetsialistide läbiviidud uuringute tulemustele peab inimene sööma kuni g liha, — g kodujuustu ja muna päevas, et katta valgu päevamäär. Samuti peab WHO soovituste kohaselt sööma vähemalt — g värskelt valmistatud kala nädalas - siis Parimad rasvakahjumi pahklid tunne keha aminohapete puudumist, mida nad ei suuda sünteesida. Millised loomsed tooted on valk 15 kuni 30 g ja rohkem valku g kohta : g sojaliha - 35 g valku Sojaliha 35 g.


Kiskjasiil: Öö veekausis. Suurelehine hortensia\nMe oleme oma blogides aeg-ajalt nurisenud kaubanduskeskustes surevate taimede üle. Küllap sel on mingi mõistlik seletus. Aeg-ajalt juhtub, et toon koju mõne, sest ei suuda mööda minna. Vahel ei õnnestu elu sisse puhuda. Siinkohal kasutan juba tuntud headuses "hukkus kiiresti", "hukkus mitu korda"\nMa olen ajakirjades imetlenud seda kaunist taime korduvalt, aga olen teda ikka liialt külmakartlikuks pidanud, arvatavasti tuleks ta talveks üles võtta ja nii on ta mul ka ostmata jäänud. Ent täna seisis ta seal põrandal uhkes kilepakendis, lehed krussis ja õied närbunud. Tõin ta siis koju. Kusagilt oli meeles ka artikkel (Riho Teras?) taimede veevarudest ja miks lehed kuivaga krussi tõmbavad jne (Kui üles leian, panen lingi või viite). Tema nimi on Hydrangea macrophylla Suurelehine hortensia\nJuba tund hiljem nägi ta kõbusam välja ja nüüd hilisõhtul oli juba üks õisik sirgemaks muutunud. Vihmavesi on ju teadagi hää :) Eks hommikul paistab kui palju vett ühte taime mahub. Loodetavasti leian oma uuele siniverelisele koha ka. Hoidke pöialt:) Hm, peaks talle ristinime ka panema, nt von Euru :)\nJa ma oleks äärepealt unustanud! Täna avastasin, et uued maja(d) on ometi asustatud! Kaks kuldnokapaari jalutasid tähtsalt mööda õuemuru ja köhisid kase otsas hääled puhtaks ja siis tuli laulu. Nii tore! Pildile jäid nad küll nagu udukogud, aga mu kaamera on nii suure kaadri jaoks pisut väeti :D\nÖö on möödas ja hommikul näen ma juba hoopis rõõmsamat pilti. Miski pole enam rullis, kõik õied on kauniks muutunud. Nii suurt muudatust ma ei lootnudki :)\nPostitaja: Tsiil kell neljapäev, mai 26, 2011\nSildid: aiavidinad, hydrangea macrophylla, linnumaja\nkiroonia 27 mai, 2011


Traumaatika kõigile - Kuunarnuki liigeste folk oiguskaitsevahendite venitamine\nKui täiskasvanud tõmbavad lapse dramaatiliselt kätt. Nad ei ole ainult sportlaste, noorukite ja aktiivse elustiiliga laste, samuti küpsete ja eakate inimeste suhtes. Bursiit Küünarliigese ümbritsevate kudede põletikulist protsessi nimetatakse bursiitiks. Mõnikord on küünarliigese buriidi põhjuseks podagra ja krooniline artriit.\nMitu korda ma kliinikusse läksin, aga ainult kalleid tablette ja salve määrati, millest ei olnud üldse kasu. Ja nüüd olen läinud 7. Kõik tänu sellele artiklile. Igaüks, kellel on valulikud liigesed - loe kindlasti! Harva viiakse läbi küünarliigese epicondylitis'e haigus, mis on tingitud retsidiivi suurest tõenäosusest, kudede adhesiivsete protsesside arengust ja valu suurenemisest.\nEakad ja osteoporoosiga patsiendid seisavad silmitsi epikondülitiga kahju valus polved väikeste koormuste korral. Selliste kutsealade esindajate seas võib esineda küünarnuki põletik ja valu: massaaž terapeut; tennisistid, golfimängijad, kaalutõstukid ja teised; kunstnikud ja maalrid; põllumajandustöötajaid. Põletik ja valu küünarnukis kuunarnuki liigeste folk oiguskaitsevahendite venitamine olla tingitud lihas- ja sidekahjustustest.\nSageli muutub haigus krooniliseks ja pärast pingutust perioodiliselt süveneb. Ta võib anda küünarvarre ja isegi harja. Madal temperatuur takistab tavaliselt turset. Külma on soovitatav hoida kuni minutit.\nSeejärel võtke paus tund aega ja korrake protseduuri.\nKäsi kest on kaks või kolm päeva. Sel ajal saab kasutada põletikuvastaseid salve ja geele Fastum-gel, Finalgon. Keskmist venitusastet iseloomustab tugev ja tugev valu.\nMõne aja pärast vigastust pundub harja. Liikumine käes põhjustab tugevat valu. Sellise venitusega töötlemine hõlmab samu protseduure, kuid erilist tähelepanu tuleks pöörata kinnitusrihmale.\nSee tuleks kehtestada nii, et käes liikumine muutuks peaaegu võimatuks. Kaste saab teha elastse sidemega. Kahjustatud koht vajab ka külma. Kuna valu on intensiivsem, annab sideme kandmine pikema perioodi. Sel ajal ei tohiks käsi liigutada. Üldiselt on parem liikuda vähem.\nValu leevendamiseks on soovitatav soojenemine ja põletikuvastased salvid. On võimalik, et on vaja võtta tablette, mis tavaliselt sisaldavad diklofenaki. Kuidas ravida tugevat närvi?\nSellist kahju iseloomustab tugev valu, mis mõnikord põhjustab teadvuse kadu. Tõsine valu esineb igas käes liikumisel. Harja piirkonnas ilmneb mõnikord hematoomid. Esmaabi antakse külma kasutamise ja sellele järgneva sideme rakendamisega. Raske kraadi venitamisel on soovitatav pöörduda arsti poole.\nKõigepealt tuleks traumatoloogia osakonnas välja jätta kõrvalekalle või luumurd. Vastupidiselt nendele vigastustele on liikumine võimalik, hoolimata valulikest tunnetest, kui käsi käes venitatakse. Edasist ravi määrab arst. Mõnikord on sidemete taastamiseks vaja operatsiooni. Lõppude lõpuks on olemas võimalus, et katkised kõõlused kasvavad koos valesti. Seetõttu tuleb arstliku järelevalve all tekkida raskete nihete ja sidemete purunemise ravi. Niisiis, mida teha, kui käsi kõigil juhtudel venitada?\nPeamine ravi on sideme kasutamine. Edukas ravi sõltub suuresti selle menetluse nõuetekohasest overlock toru artroosiga. Kaste tuleb kanda pärast turse ja valu vähenemist poolteist kuni kaks tundi pärast vigastust.\nOn vaja tagada kahjustatud liigese liikumatus. Sellistel eesmärkidel on soovitav kasutada elastset sidet, kuid sobib ka marli. Painutatud käele kukkumisel esineb kõige sagedamini randmeliiges teisisõnu randme liigend. Kui see on kahjustatud, kandke ristikujuline side. Alustage sidumist ringikujulise ringikujulise ringiga ringi ümber, siis käe tagaosa on sidestatud. Seejärel läbib side sidemeidevahelise pilu ja naaseb käe tagaosale, moodustades randme piirkonnas ristumiskoha.\nKui on vaja siduda kõik sõrmed, rakendatakse sidet tagasipöördumistüübile. See algab ringi liikumisest randme ümber. Seejärel järgneb käe tagaküljel sidumine, sõrmede suunas. Sõrmed on kaetud kuunarnuki liigeste folk oiguskaitsevahendite venitamine lõigudega. Siis, kasutades horisontaalseid ümmargusi liikumisi, alustades sõrmede otstest, on kogu harja täielikult sidestatud. Randme kate lõpeb ja on kinnitatud. Seeläbi fikseeritakse liigend ühes asendis ja tagatakse selle liikumatus.\nEbakorrektselt rakendatud sidemest nõrgeneb kiiresti, hakkab indekseerima, põhjustades valu või halvenenud vereringet. Sidumist tuleb rakendada puhta käega, mida pestakse steriilse materjaliga. Käsi tuleb küünarnukiga painutada ja veidi kehast välja tõmmata.\nSelliste vigastuste korral kasutatakse kõige sagedamini järgmist rühma. Mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid kasutatakse põletikulise protsessi ja valu kõrvaldamiseks.\nParimad on salvid ja geelid, mille toimeaine on diklofenak ja ibuprofeen. Väga tugeva valu kaotamiseks: myotoon, percluson. Lihaste kontraktsioonide kokkutõmbed vältimiseks on näidatud lihasrelaksandid: tiokolhikosiid ja teised. Puffinatsiooni vähendamiseks ja kapillaaride terviklikkuse taastamiseks: troksevazin ja teised. Iga ravim erineb teistest mitte ainult vabastamise vormis, vaid ka kahju tekitamise mehhanismis ning omab ka oma vastunäidustusi. Seetõttu ei saa te ravimit ise valida. Milline ravimite rühm on vajalik - arst otsustab kahju raskuse ja üldise heaolu alusel.\nRavi kestust määrab ka need parameetrid. Esimese nõrga astme korral võib ravi kestus olla 2 nädalat. Teise puhul - kuni kuu.\nKui lihaskoe venitamine käel on jõudnud kolmandale raskusastmele, võib ravi kestada kuud või kauem. Rahva meetodid Rihma lihaste venitamisel on lubatud kasutada folk-meetodeid. Kerge vigastuse korral võivad nad toimida peamise ravina, kuid tõsisemate kahjustuste korral on peamine meetod ravim. Seda peetakse kreemina väga tõhusaks vahendiks.\nSelleks pannakse pead eelnevalt kokku, purustatakse suspensiooniks ja segatakse väikese koguse vanni liigesevalu seda võib võtta silma järgi.\nSeda salvi soovitatakse kahjustatud alale rakendada vähemalt 3 tundi. Lavendel Retsept põhineb õli infusioonil lilledel. Te peate seda ette valmistama, pärast mida saate seda hoida külmikus "igaks juhuks". Lavendliõli kantakse üleöö.\nLigikaudu keskmise kuunarnuki liigeste folk oiguskaitsevahendite venitamine taime lehed purustatakse seente kujul ja segatakse teelusikatäis mett. Hoidke salvi käes vähemalt tundi. Elderberry Taime lehtede küpsetus kantakse vigastuskohta.\nPäeva jooksul vahetatakse seda kolm korda. Lisaks nendele retseptidele saate kasutada eeterlikke õlisid, nagu lavendel. Jää on hea asendaja kapsa lehtedele või toor-kartulite viiludele.\nHoolimata asjaolust, et traditsioonilised meetodid on käe lihaste venitamisel väga tõhusad, ei piisa. Bursiit näitab kõige sagedamini erilist turset, mis on moodustunud küünarliigese ümber. Kuid mõnel juhul on vaja selgitada diagnoosi, mida saab puhastada.\nValu intensiivsus väheneb, kuid häirib patsienti füüsilise koormuse ajal, kui puutub kokku mis tahes pindadega jne, nii et kuunarnuki liigeste folk oiguskaitsevahendite venitamine on endiselt piiratud. Diagnostilised meetodid Spetsiifilistes patoloogiates areneb spetsiifiline nakkuslik bursiit ja muutub nende pidevaks kaaslaseks.\nSellises olukorras taandub liigeste haigus alles pärast algse põhjuse eemaldamist. See leevendab põletikku ja paistetust hästi. Protseduur viiakse läbi järgmiselt: niisutage veega ja pigistage väike kiht, mis on volditud kaheks kihiks. Sellel levis saviga, mis oli lahjendatud veega hapukoorega. Segu peaks olema piisavalt soe. Sellist kompressi rakendatakse küünarnukile, mis on pakitud kile ja sooja salliga.\nValmistoodet kasutatakse küünarnuki surumiseks või hõõrumiseks. Laureli kasutatakse laialdaselt ka liigeste puhastamiseks.\nPärast ravi soovitatakse patsientidel mõnda aega piirata nende võimet töötada ja sportida. Ravi soodsa tulemuse korral taastatakse patsiendid mõne nädala jooksul täielikult. Bursiidi saab ravida nii ägeda kui ka kroonilise vormiga meditsiiniliste ravimeetoditega. Selleks on tänapäeval väga efektiivne kasutada põletikuvastaseid ravimeid, kaasa arvatud paikselt, näiteks voltareen, ibuprofeen, diklofenak. Samuti on meditsiiniline ravi antibiootikumravi, mis on vajalik infektsioonide juuresolekul.\nPatoloogia ravimine kaugelearenenud staadiumites eeldab kogu meetmete kompleksi rakendamist ja tutvumist reeglitega, kuidas küünarnukki küünarnukis kinnitada, mida patsient patsiendile peab selgitama. Kasvaja konsistents varieerub elastsest pehmeks. Mõnikord on küünarliigese buriidi põhjuseks podagra ja krooniline artriit. Te peate võtma käputäis noori kaskelehti, aurutama neid keeva veega, tühjendama vee ja kinnitama rohelised küünarnukid ning siduma need sooja salliga.\nHoidke kase lehed soojuse kujul vähemalt 30 minutit. Põletikulise protsessi täielikuks eemaldamiseks ja valulike sümptomite unustamiseks kulub kümme igapäevast protseduuri. On vaja võtta 20 grammi purustatud taime juurt, valada ml kodus valmistatud kuuvalmist, lasta seista jahedas varjutatud kohas 14 päeva. Järgmisena tuleb ühendus kinnitada kipsplaatiga, mida patsient peab kandma päeva.\nPärast kipsi eemaldamist algab taastumisprotsess, mis kestab umbes 5 nädalat. Sel ajal on patsiendil näidatud spetsiaalsed vannid, samuti raviprotseduuride kogum, mis suudavad taastada liikuvuse vigastatud liigesele.\nEnne operatsiooni viiakse läbi ka kemoteraapia, et vähendada kasvaja suurust ning vältida ägenemisi. Kui mingil põhjusel ei ole keemiaravi ja kirurgiline ravi kuunarnuki liigeste folk oiguskaitsevahendite venitamine, kasutatakse kiirgust.\nKuid konservatiivsed ravimeetodid kuunarnuki liigeste folk oiguskaitsevahendite venitamine antud juhul täiesti kasutud ja lipoom eemaldatakse ainult operatsiooni teel. Wen'i likvideerimiseks rakendage nii klassikalist täielikku ekstsisioonimeetodit kui ka kaasaegseid meetodeid - laserit ja elektrokoagulatsiooni. Lipoomide eemaldamine on kohustuslik, sest kui nad kasvavad, surutakse laevad ja närvilõpmed kokku.\nTuleb märkida, et sellisel juhul ei ole mõttekas ise ravida, kuna probleemi lahendab ainult arst. Volumetrilised vormid tagaosas Tagakülg selg selja lähedal võib olla erineva suurusega, pehme või kõva. See mahuline neoplasm võib olla kas hüpereemiline või sama tooniga kui ümbritseva nahaga. Palpeerimisel võivad muhke olla valusad ja neid ei saa tunda. Sõltumata sümptomitest, peaksite otsima abi spetsialistidelt, kes pärast diagnoosimist saavad kindlaks teha, miks ühekordne ilmumine ja sellest vabanemine on.\nMõnikord on nende välimuse põhjus vigastused. Lipoom on healoomuline kasvaja, mis areneb oma rasvkoest. Puudutamiseks on selline vormimine pehme, valutu ja mobiilne. See võib ulatuda nelja sentimeetri läbimõõduni, kuid on juhtumeid, kus see kasvab kümme sentimeetrit. Ateroom Kui inimesel on emakakaela selg, võib arst teha talle ateroomia diagnoosi. See on healoomuline kasvaja, mis areneb tänu sellele, et rasvane näärmevähk on blokeeritud.


Avaleht/Miks on vaja teha puugitõrjet?/Foresto (imidaklopriid, flumetriin)\nForesto (imidaklopriid, flumetriin)Hendrik2022-02-28T16:07:07+02:00\nPüsiv kaitse kirpude ja puukide vastu kuni 8 kuud!\nForesto® (imidaklopriid, flumetriin) on mugav vahend püsivaks kaitseks\n∘ Järjepidev väike annus tagab ohutu ja püsiva kaitse nii kassidele kui koertele\n∘ Ei ole vaja meeles pidada igakuist manustamist – üks ravimkaelarihm annab kaitse kirpude ja puukide vastu kuni 8 kuuks.\n∘ Hävitab kirbud ning peletab ja hävitab puugid\n∘ Vähendab kirpude ja puukide poolt ülekantavate haiguste riski\n∘ Lõhnatu ja veekindel\nVaata ravimkaelarihma videot vajutades siia.\nKuidas Foresto® (imidaklopriid, flumetriin) töötab?\nForesto® (imidaklopriid, flumetiin) toimeained on viidud polümeermaatriksisse\nAja jooksul vabanevad maatriksist toimeainete väikesed annused, mis imenduvad läbi lemmikloomade naha\nToimeained jaotuvad kiiresti üle kogu keha pinna ja kaitsevad lemmiklooma kuni 8 kuud\nOhutu nii inimestele kui nende lemmikloomadele!\nJärjepidev madalas annuses vabanemine on ohutu nii inimestele kui lemmikloomadele.\nMiks on oluline oma lemmiklooma kirpude ja puukide eest kaitsta?\nKirbud ja puugid teevad palju rohkem, kui ainult hammustavad. Nad võivad edasi kanda haigusi, mis võivad olla lemmikloomadele kahjulikud ja isegi eluohtlikud ning mida võidakse üle kanda ka inimestele.\n∘ Puugid elavad õues paljudes piirkondades, k.a metsamaastikul, rohumaal, parkides ja vee läheduses põuapiirkondades\n∘ Lemmikloom võib taimestiku vastu puutudes kergesti puugi saada\n∘ Puugid võivad jääda kinnitunuks päevadeks, kuid haigusi suudavad nad üle kanda peaaegu koheselt\n1. Kui nakatunud puuk kinnitub ja verest toitub, lõhub ta nahaaluse veresoone ja põhjustab veretilga tekke.\n2. Vältimaks vere hüübimist, sisestab puuk veretilga sisse antikoagulanti sisaldavat sülge, et saaks vere enda soolestikku imeda.\n3. Puugi sülg võib kanda muuhulgas borrelioosi (Lyme’ i haigus), anaplasmoosi, erlihhioosi ja babesioosi tekitajaid.\nForesto® (imidaklopriid, flumetriin) hävitab kirbud ning peletab ja hävitab enamus puuke enne hammustamist, vähendades ülekantavate haiguste riski\n∘ Toimeainete vabastamise mehhanismi tõttu on Foresto® (imidaklopriid, flumetriin) lemmikloomadele ja inimestele ohutu\n∘ Kasside Foresto® -l (imidaklopriid, flumetriin) on kahekordne ohutussüsteem\nHammasrattasüsteemiga vabastamismehhanism võimaldab rihmal venida\nKindlaksmääratud katkemispunkt annab teisese kaitse\nEbatõenäolisel juhul, kui kass jääb kinni, on kassi enda jõud piisav selleks, et käivituks kiire vabastamise süsteem\nKuidas paigaldada Foresto® (imidaklopriid, flumetriin) rihma?\n1. Eemaldada ravimkaelarihm kaitsekotist ja rullida see lahti, olles kindel, et ravimkaelarihma küljes ei oleks plastikust üleminekute jääke.\n2. Paigaldada ravimkaelarihm ümber looma kaela ja tõmmata rihma ots läbi aasa.\n3. Pingutada nii, et ravimkaelarihma ja looma kaela vahele mahuks 2 sõrme.\n4. Rihm ei tohi jääda ümber kaela liiga lõdvalt, kuna siis võib loom selle üle pea ära tõmmata.\n5.Ülejäänud rihma pikkus, mis ületab 2 cm, lõigata ära.\n“Mis on Foresto® (imidaklopriid, flumetriin)?”\nForesto® (imidaklopriid, flumetriin) on uus ravivahend, mis annab ühe paigaldusega teie kassile ja koerale kombineeritud kaitse kirpude ja puukide vastu kuni 8 kuuks. See tähendab seda, et te ei pea muretsema igakuise tõrje tegemise pärast ning lemmikloom naudib püsivat kaitset.\nForesto® (imidaklopriid, flumetriin) on valmistatud innovatiivse tehnoloogia abil, mis võimaldab kahe toimeaine madalas annuses kontrollitult vabastamist pikema ajaperioodi jooksul. Need ohutud, madalad toimeainete annused liiguvad lemmiklooma nahas ja karvades ning jaotuvad kaitseks üle terve looma keha. Foresto® (imidaklopriid, flumetriin) on põhjalikult testitud ning on ühekordse paigalduse järgselt tõestatult kuni 8 kuud kõrget efektiivsust. Ületades tavaliste rihmade puudujäägid, on Foresto® (imidaklopriid, flumetriin) tõeliseks läbimurdeks.\n“Kas Foresto® (imidaklopriid, flumetriin) on ohutu kutsikatele ja kassipoegadele?”\nForesto (imidaklopriid, flumetriin), Elanco ja Elanco diagonaalne logo on Elanco ja selle tütarettevõtete kaubamärgid. Müügiloahoidja on Bayer Animal Health GmbH. Bayer Animal Health kuulub nüüd Elanco koosseisu. Bayer ja Bayeri logo on Bayeri kaubamärgid. C2021 Elanco ja selle tütarettevõtted.