Peamassi tehnika verevarustuse parandamiseks - Sclerosis\nPea ja kaela enesemassaaž parandab ideaalselt vereringet. See kehtib nii migreeni, osteokondroosi kui ka madala või kõrge vererõhu all kannatavate inimeste kohta. Massaažiruumi pidevaks külastamiseks on liiga kallis ja selle jaoks pole alati aega. Sellise olukorra väljapääs on enesemassaaži tehnika omandamine, siis võite masseerida oma pea või kaela mis tahes sobival ajal ja kergendada oma seisundit.\nManipuleerimiseks on palju märke:\nSagedased peavalude või migreeni purunemised. Sageli põhjustab valu liiga kõrget või madalat vererõhku. Protseduur kiirendab veresoonte liikumist ja kõrvaldab stagnatsiooni, mis vähendab hüpertensiooni kiirust ja suurendab hüpotensiooni.\nNoh protseduur mõjutab juuksefolliikulisse ja peanahka, vältides seeläbi alopeetsiat. Massaažiprotseduurid stimuleerivad intensiivselt veenivere liikumist juurtele ja aitavad tugevdada juukseid.\nSellise ravi käigus saab kindlaks teha aju veresoonte tooni. Kui te regulaarselt kordate istungeid, muutub keha aktiivseks verevooluks ajukoe juurde ja see protsess toimub iseenesest.\nNäo isemassaaž aitab kaasa epidermaalsete rakkude taastumisele ja naha paranemisele ning kortsude silumisele.\nTervishoiuteenuseid saab teha pärast ärkamist, et suurendada aju aktiivsust. Hommikune istung aitab veeta terve päeva hea tuju ja suurendab oluliselt efektiivsust.\nOsteokondroos on haigus, mis võib aastate jooksul areneda, 80% tõenäosusega, et see ilmneb istuva eluviisi juhtivatel inimestel. Kaela tagaosa masseerimine hoiab ära haiguse alguse ja progresseerumise.\nProtseduuri soovitatakse emakakaela selgroo müofasiaalse sündroomi korral.\nKes on vastunäidustatud massaaž\nSellise ravi keelust on vähe. Seda ei saa läbi viia, kui nahal on haavu, põletusi, kasvajaid või dermatoloogilisi haigusi. Seeninfektsioonid on samuti protseduuri vastunäidustuseks, sest eosed võivad nakatada pea ja terved alad. Enesemassaaž ei ole soovitatav järgmiste krooniliste probleemide korral:\nsüdamestimulaatori või metallplaadi olemasolu;\nArstid ei soovita sellise istungi läbiviimist pärast alkoholi võtmist menstruatsiooni ajal, allergiliste reaktsioonide ja kõrgenenud kehatemperatuuriga.\nPaljude kaelapiirkonna enesemassaaži tehnikate kasutamine on lubatud raseduse ajal, kuid enne seda peaksite kindlasti konsulteerima günekoloogiga.\nPea peamassaaži tehnikad\nEnne protseduuri alustamist peate pöörama tähelepanu oma kätele. Neid tuleb põhjalikult pesta seebiga või töödelda antiseptikuga. Enesemassaaži sooritamine on võimalik vaid sooja käega, sest külmal on tooniline mõju pea lihastele. Küüned on lühikesed, vastasel juhul on nahale juhusliku vigastuse oht.\nKui käed puutuvad kokku higistamisega, töödeldakse neid ühe protsendilise formaldehüüdi lahusega.\nEnesemassaaži teostades peaksite kõik liigutused õigesti läbi viima. Ainult sel juhul toob protseduur soovitud kasu. Ja valed manipulatsioonid võivad kaasa aidata naha venitamisele, ja siis näeb see lõtv. Sõrmed peaksid liikuma koe pinnale vabalt, ilma et nad neid asendaksid. Et mitte eksitada, on soovitatav, et teil oleks teiega üksikasjalik protseduur.\nEnesemassaaži tegemine peaks istuma toolil, toetudes seljale. Jalad peavad põrandale täielikult toetuma. See lõõgastab keha kõiki osi. Üks protseduur kestab 5 kuni 15 minutit.\nKlassikaline massaaž on selle probleemi jaoks suurepärane. Iga manipuleerimist tuleb korrata 6-9 korda.\nParem käsi asetatakse vasakule õlale ja leitakse lihas, mis ühendab kaela seljaga. Nad surusid padja keskele ja seejärel liigutasid neid järk-järgult kaelaosa poole. See liikumine kestab kuni 5 sekundit. Pärast vasaku käega sama manipuleerimist.\nNad leiavad kõrvade all õõnsusi, paigutavad nendesse painutatud suured sõrmed ja täidavad kergeid võnkumisi.\nEelmist positsiooni muutmata jäid indeks ja keskel kulmude peale, et nad puudutaksid nina silla. Silmad sulgemise ajal. Valguse liikumised masseerivad kulmude kulgemist kulmude suunas templisse ja tagasi nii, et indeksi sõrmed liiguvad otsmiku alumises servas ja keskmised liiguvad piki silmalaugu, masseerides silmamuna.\nJärgmiste manipulatsioonide teostamiseks pannakse peopesad põrnadesse ning indeks ja keskmised sõrmed liigutatakse üksteisest, et need sobiksid nende kõrvade vahel. Nüüd liigutage käed alla ja viige läbi massaažiliikumine. Kui peopesad liiguvad ülespoole, peaksid sõrmed veidi nägu puudutama.\nNad leiavad õõnsused oma peade taga ja panevad nendesse painutatud suured sõrmed. Harjad, mis on omavahel põimunud ja paigutatud peaga paralleelselt, puudutades seda. Käte asendit muutmata toimivad nad käe tagaosa külge, ühendades ja laiendades käsi.\nKäed asetatakse sõrmedega allapoole ja libisevate liigutustega kantakse nad okulaarpiirkonnast otsaesile. Palmiku lõpus suruvad nad kulmude poole ja peas asuvad punktid masseeritakse padjadega.\nKüünarnukid liigutatakse nii, et küünarvarred on õla tasandil. Vasak käsi asetatakse paremale küljele ja asetatakse tagaküljele nii, et painutatud sõrmed puudutavad klavikulaarse luu nurki. Seejärel vajuta oma lõug kätel ja alandage seda järk-järgult, kuni pea peatub rinnal.\nPärast sellist massaažiseanssi on soovitatav pintsleid kergendada, et neid pingestada. See manipuleerimine ei vabasta teid ainult valu eest, vaid tõstab ka teie vaimud.\nVere ringluse parandamise kord\nEnesemassaaži võtteid kasutatakse ka vereringe parandamiseks.\nSõrmed on paigutatud nii, et need asetsevad kolju pinnale lamedalt, kuid liigutused viiakse läbi padjadega. Kõik manipulatsioonid peaksid langema kokku lümfisüsteemi voolu ja karvakasvu kulgemisega. Enesemassaaž vereringe stimuleerimiseks koosneb järgmistest liikumistest:\nsifoneerimine ja ventilatsioon.\nPõlvkond tehakse vaheldumisi 4 sõrmega ilma valu põhjustamata.\nPöördumine toimub eesmise tsoonist pea tagaküljele. Teine võimalus on panna ühe käe otsaesise ülemine osa ja teine pea tagaosale, mille järel käed aeglaselt liiguvad ja kohtuvad kroonil.\nVibratsiooni viivad läbi kerged võnkumised, mis ulatuvad pea tipust otsmikuni kogu peapinna kohal.\nVenitamine ja õhutamine teevad seda: kiud võetakse kahe sõrmega ja tõmmatakse õrnalt ülespoole, muutes õhu vahele üksikute karvade vahel.\nKõnealune tehnika võib takistada kiilaspäisust. See kehtib eriti meeste kohta, kellel on selline probleem palju sagedamini.\nPeanahale tavaline verevarustuse protsess on terve juuksepea ja ilusate juuste alus. Laevade töö aktiveerimise tehnikat ei erista rakendamise keerukus. See massaaž ei võta palju aega ja vaeva, kuid see toob palju kasu. See protseduur mitte ainult ei stimuleeri juuste kasvu, vaid aitab ka inimesi, kelle töö on seotud kõrge vaimse stressiga.\nManipuleerimine peaks toimuma 60–90 minutit enne juuste pesemist, sest see stimuleerib rasvade tootmist rasvade näärmete poolt.\nAlustage protseduuri sõrmedega kergetega, liigutades kroonist juuksepiiri piirini. Järgmine harjutus on sõrmede spiraalne manipuleerimine templitest okulaarpiirkonda. Mugavuse huvides jagatakse juuksed lahutamisega. Seansi kestus on kuni 11 minutit.\nMassaažiks saab sõrmede asemel kasutada puust kammi, siis peab olema vähemalt sada liikumist. Oluline on märkida, et kui rasvaste juuste tüüp, kammiga enesemassaaž ei ole soovitav. Ja kui teil on kuivad või tavalised juuksed, tuleb protseduur läbi viia kaks korda nädalas.\nTõhusus suureneb, kui lisate käsitsi massaaži aroomiteraapia. Selleks kasutage kammile ratast, takjasõli või 2-4 tilka eeterlikku õli.\nMuud enesemassaaži tehnikad\nMenetluse teostamiseks on ka teisi tõhusaid meetodeid: Tai, India, Birma, kohapeal, Agapkini tehnika ja teised. Kõik need mõjutavad teatud kehasüsteeme ja lahendavad konkreetse probleemi. Champi India põhimõte näeb ette akupunktuuripunktide stimuleerimise, mille tõttu eemaldatakse näo turse ja saavutatakse tõstev efekt. Tai protseduur pea jaoks on suunatud lihaste pingete lõdvestamisele ja leevendamisele. Hüpertensiivsetel patsientidel on soovitatav survet vähendada.\nBirma isemassaaži kasutatakse peamiselt pingete, väsimuse ja stressivastase efekti saavutamiseks. Punktiprotseduur aktiveerib teatud piirkondade töö ja aitab kõrvaldada peavalu.\nMüügiks on saadaval erinevad tööriistad:\nMurashka-antistress on ideaalne juuksefolliikulite stimuleerimiseks. See seade on mugav ja odav. Manipulatsioonid selle massageriga on piisavad, et teha 5 minutit päevas.\nDarsonval-aparaat mõjutab peanahka kõrgsageduslike vooludega. Spetsiaalne pihustuskamm kuulub selle pakendisse.\nTaotlejad, näiteks Lyapko või Kuznetsova, aitavad masseerida kaelapiirkonda. Seade asetatakse rullile ja asetatakse nii, et kael toetub seadmele tagasi. Selles asendis peate kulutama nii palju aega kui võimalik.\nPärast esimest seanssi ilmneb lühike efekt. Mida rohkem protseduure teete, seda stabiilsem on tulemus. Järk-järgult muutub enesemassaaž harjumuseks ja sa ei pea enam selle laiskusega tegelema. Üsna lihtsate manipulatsioonide abil vabaned paljudest terviseprobleemidest ilma narkootikume kasutamata ja on vähem tõenäoline, et haigestuda.\nTõhus peamassi tehnika\nInimesed kannatavad sageli peavalu, kaelapiirkonna lihasjäikuse all. Tavaliselt viibid nad istuvale elustiilile, töötavad arvutiga pikka aega, veedavad mitu tundi kliimaseadmega autos. Hiljuti on monitori ees istumine üks tõsiseid terviseprobleeme, sest vähesed inimesed järgivad põhireegleid: ärge jääge pikka aega ühes asendis, tihti venitades, sirutage selja. Samuti tuleb olla ettevaatlik pea õiges asendis - sageli kallutatakse seda pikka aega. See on suur viga, mille tulemuseks on jäik kael, mis viib peavalu. Vähem tõsine probleem inimestele (nii meestele kui naistele) - juuste halvenemine vereringe halvenemise tõttu. Mõlemal juhul aitab peanaha, kaela, näo masseerimine. Milline peamassaaž sobib? Allpool on mõned võimalused.\nMis on peamass? Selle peamised eelised on:\nainevahetuse ainevahetuse kiirenemine;\npsühhofüüsilise tasakaalu normaliseerimine;\nlõõgastumine, füüsilise, vaimse heaolu tagamine.\nPeamassaaži valmistamiseks on palju meetodeid. Peamised meetodid on manuaalsed, vibratsioonmassikute, laseriga.\nKõige tavalisem meetod on pea masseerimine kätte. See on jagatud pindmise, sügava, plastilise, reflekse massaaži. Põhimeetodite hulka kuuluvad hõõrdumine, rõhk, hõõrumine, pea katmine.\nPealmine massaaž viiakse läbi sõrmeotste kergetel ringliikumistel.\nSügava massaažiga on protseduur sama, mis pealiskaudsel, kuid suurema intensiivsusega (surve peanahale).\nPlastmassi iseloomustab vaheldusrikas intensiivne ja kerge surve peanahale.\nRefleksi massaaž põhineb tsoonide stimuleerimisel, refleksipunktidel. Meetod ja efekt on sarnased nõelravi meetodiga.\nTurul on mitmeid kammide pihustitega vibreerivaid masseerijaid. Kahjuks ei ole kummist pihustid nii tundlikud kui käed, seega ei ole need väga tavalised.\nLasermassaaži eelised on liigse juuste väljalangemise, kiilaspäisuse kõrvaldamine. Laserikiir tungib peanaha koesse, kus see stimuleerib vereringet ja parandab kohalikku verevarustust. Laser aktiveerib raku ainevahetust, toetab selle vähenemist.\nMassaaž peavalu ja jäika kaela lihaste vastu\nPeavalu kõrvaldamine on kasulik massaaž. Te saate neid mõjutada pea erinevates osades.\nViski ja otsaesine\nPeamiste pingete või hüpotermia tõttu tekkinud peavalu korral aitab templite ja otsa õrn massaaž. Efekti parandamist on võimalik saavutada eeterliku õli kasutamisega:\nlavendel - kui teil on vaja pärast hüpotermiat soojeneda;\npiparmünt - peaga soojustunne;\nkummel - lõõgastumiseks.\nPeamassi tegemine on lihtne. Kasutage mõlema käe sõrmi otsa ja templite õrnaks massaažiks. Rõhk nahale sõrmeotstega vähendab näo lihaste pingeid. Rõngaste sõrmepadjadega suruge õrnalt orbiidid nina juurest. Silmade ümber keerake orbiidi ümber olevad lihased. Pühkige nägu õrnalt mõlemal pool nina, minge lõualuu juurde (tihti on see kogunenud stressi keskpunkt).\nOlge ettevaatlik, et nahka venitada - see võib põhjustada kortse.\nJäigad, jäigad kaelalihased pärsivad närve. See ilmneb valu, tuimus, tinnitus, nägemishäired. Oluline reljeef annab kergelt survet kaelalihastele (veidi alla juuksepiiri) - masseerige õrnalt kaela, asetades käed mõlemale küljele.\nLihtne enesemassaaž on õlgade liikumine: tõstke need üles, lükake õlalabad, seejärel lõdvestuge. Korda 3-4 korda.\nVasaku käega massaaži parem õlg, pigistades lihaseid kaela ja õlgade tagaküljel. Kasutage paremat kätt, et teha sama vasakul küljel.\nSõrmed haaravad nahka kaela tagaküljel (nn kaelapiirkond), pigistavad kergesti, liiguvad üles. Pöörduge kolju põhjale, naaske õlgadele.\nHaarake oma käed käega (sõrmed pea tipu poole), liikuge ringikujuliselt piki kaela ülaosa, avaldades kerget survet.\nJaapani Shiatsu massaaž põhineb aktiivsete punktide stimulatsioonil, mille õige mõju aitab kaasa energia voolule kehas. See on hea viis peavalu leevendamiseks, une kvaliteedi parandamiseks, ülepinge kõrvaldamiseks.\nPigistage oma rusikad, lõdvestage oma randmeid, massaaž oma pea ülaosa sõrmede liigestega.\nMassaaž otsmik keskelt küljele.\nTemplitest jätkake lõualuu.\nMassaaž lõualuu keskelt küljele.\nKlõpsa kulmude piirkonnas.\nMasseerige pea otsaesist templisse.\nPange oma sõrmed kulmude peale, kukutage need peaga.\nPigistage nina alust kahe sõrmega. See aitab kõrvaldada silmade väsimust.\nAsetage kaks sõrme nina ülemisele osale. Kiirelt liigutada, liigutada sõrmed alla (lisaks peavalu leevendamisele aitab see meetod kaotada ninakinnisuse).\nMassaaž pea ümber ümbermõõdu, kaasa arvatud otsa ja kaela (see massaaž toetab pea vereringet, aju veresooni, parandab juuste seisundit).\nMitu korda sirutad sõrmed juuste kaudu, justkui tõmbaksid neid üles.\nPalm massaaži pea taga, kasutades kerget survet.\nLevitage lihaskiude kolju alusele.\nKõiki neid meetodeid on lihtne teha iseseisvalt kodus. Õigesti läbi viidud shiatsu aitab toime tulla pingete ja valuga.\nIndia massaaž - meeldiv lõõgastumine, mis parandab juuste seisundit\nStress, unetus, peavalu on kaasaegse kirgliku aja lahutamatu osa. Nad kaasnevad inimesega igal sammul, kahjustavad tootlikkust, takistavad sobivat puhkust. Kas on võimalik sellega midagi teha, et vältida tsivilisatsiooni hüvede negatiivseid tagajärgi? Võite! India peamine massaaž aitab selles - üks vanimaid meetodeid lõõgastumiseks, kontsentratsiooni parandamiseks, pingete leevendamiseks. Boonusena annab ta teile läikivad tervislikud juuksed, kiirendab nende kasvu.\nIndia massaaži ajal, mida tuntakse ka kui Champi, mõjutab massaaži terapeut intensiivselt lihaseid ja peanahka, kaela, õlgasid, kõrvaldades kogunenud pingeid, vähendades nende alade jäikust.\nMassaažiks on õli - kookospähkli, mandli kasutamine. Nende kasutamisel lisaks lõõgastavale mõjule on juustele soodne mõju - aitab tugevdada, lisada sära.\nVana lahendus meie aja probleemidele\nIndia massaažitehnika põhineb Ayurveda tervendussüsteemil - alternatiivne meditsiin, enam kui 5000 aastat vana, kombineerides loodusravi, mõjusid, keha, hinge.\nAyurveda tervendajate sõnul ei ole mõtted tervise ja keha rahulolu kohta ilma tervise ja hingeta.\nSee on põhimõte, millele üha rohkem inimesi läänemaailmas leiab. Kui inimene on nüüdisaegse surve tõttu ülekoormatud, pöördub ta iidse idamaise meditsiini poole. Ja ta aitab teda.\nAlates juuksehooldusest kuni hinge ja vaimu rahustamiseni\nIidsetest aegadest on India peamassaaž olnud osa indiaanlaste igapäevaelust. India peamassi raamatu autor Francesca Gouldi sõnul on champi igapäevane rituaal oma ema eest hoolitseva Hindu ema jaoks. Avatud taeva all hoiab ta lapse (juba lapse vanusest) süles, masseerides oma pead.\nKuigi šampi algne põhieesmärk on hoolitseda kohaliku kuiva kliima poolt kahjustatud naha ja juuste eest, on selle mõju kehale laiem. Massaaž rahustab hinge, stimuleerib meelt, lõdvestab keha.\nLõdvestus ja haiguste ennetamine\nPärast pikka päeva tööd, eriti arvutil, tunnevad vähesed inimesed värsket ja hästi häälestatud. Kõige levinumaks tulemuseks on väsimus, jäik kael, peavalu. Kõigi nende probleemidega saab toime tulla korralikult läbi viidud India peaga massaažiga.\nSee stimuleerib vereringet, parandab lümfivoolu, aitab vabaneda unetusest. Selle mõju kaalub üles tervise füüsilise aspekti. Champi aitab vähendada stressi, mis mõjutab emotsionaalset ja vaimset taset. Protseduur toob kaasa vaimse heaolu, sisemise rahu, kontsentratsiooni parandamise, õppimisvõime.\nAyurveda arstide sõnul kõrvaldab India peamassaaž mitte ainult stressi, vaid stimuleerib ka keha ennast ravima, aeglustades haiguste progressiooni. Regulaarne peamassaaž on ka meeldiv profülaktika; Protseduur tugevdab keha, parandab selle kaitset.\nChampi peetakse üheks meeldivamaks massaažiks. Lisaks ei ole selle rakendamine keeruline, te ei vaja spetsiaalseid tööriistu. Kui te ei soovi, ei ole vaja kasutada õlisid. Kuigi seal on palju lõõgastumisruume, pakuvad tervisekeskused India peamassaaži, seda saab teha ka kodus. Järgige vaid mõningaid põhiprintsiipe.\nMestija pea massaaži pole midagi raske. Istuge, lõdvestuge, asetage pea pea, käed ja jalad - vaba, mitte pingeline. Igapäevane stress põhjustab õlgade ja pea taga pingeid, nii et masseerimine algab kaelal.\nHaara trapetsia lihas kaelas, pigistades seda, liikudes abaluudest ülemise ja ettepoole suunas. Lõdvestage lihaseid ja õlgu järk-järgult kergelt. Rõhku saab suurendada, kuid hoolikalt - te ei tohiks valu tunda.\nOsana üldisest lõõgastusest saate kombineerida massaaži ja juuste pesemist. Lõõgastav toime suurendab meditatsioonimuusikat.\nIndia VS klassikaline massaaž\nKuigi meister põhineb idamaistel õpetustel ja indiaanlaste elust kaugel meist, on seda tüüpi massaaž üha populaarsem läänes. See on klassikalise Euroopa tehnikaga võrreldes palju eeliseid.\nPeamine eelis on loomulikult täielik vabadus. Massaaži saab kohandada vastavalt oma vajadustele. Protseduuri on lihtne teostada mis tahes kohas, ainus tingimus - istekoha olemasolu. Lõõgastumine ei võta palju aega, kogu protsess ei kesta rohkem kui kümneid minutit.\nVabadus on olemas ka massaaži läbiviimise meetodi valikul. Ei ole vaja riideid ära võtta, kasutada õlisid, spetsiaalseid tööriistu. Vajalik on tundlik käsi, vaikne koht, mugav tool.\nKes pole tšempioni soovitatav?\nKuigi enamikul juhtudel on India peamassil puhtalt positiivne mõju, on see kerge teraapia, see võib olla kahjulik teatud haigustega inimestele. Seda tuleb vältida diabeedi, epilepsia, osteoporoosi, kõrge või madala vererõhu all kannatavate patsientide puhul. Seda tüüpi lõõgastumine pärast hiljutist operatsiooni, pea ja kaela vigastust ei ole mõeldud.\nAkupressuur on iidne tervendav kunst, mille Hiina on välja töötanud rohkem kui 3000 aastat tagasi. See meetod on sarnane nõelravi, kuid nõelte asemel kasutatakse sõrme survet meridiaanide lähedal asuvatel kindlatel aktiivsetel punktidel.\nPeavaluga rakendab inimene oma käed automaatselt teatud punktidele peas. Lisaks kulmude välimisele küljele mõjuvatele templitele ja punktidele on soovitatav rõhk kõrvade taga. Ilmastikust sõltuvate peavalude puhul vajutage punkti keskel olevat punkti.\nRegulaarsed tagajärjed nina tiibade punktidele, silma sisemise serva tasemel lõõgastuvad näonihased, toon suureneb ja vaimne heaolu paraneb. Asetage sõrmede punktidega risti. Alusta kergest rõhust, pehmetest ringliikumistest. Vajutage 7 sekundit. Vabastage rõhk, hoidke sõrme veel 5 sekundit. Korrake protseduuri 3 korda. Suurimat edu saab saavutada maksimaalse lõõgastusega. Ebameeldivate tunnete korral akupressiooni ajal vähendage rõhku või peatage punktide mõjutamine. Ärge massaaži kahjustatud või põletatud piirkondi, armid. Käed peaksid olema soojad, puhtad. Ärge ületage akupressiooni soovitatavat aega.\nPea kohal on tundlikud alad, erinevate organite peegeldumisalad. Näo ja kaela nahk, kaela ja pea vahelised liigesed, lõualuud on tähtsad teabeallikad ajus. Näol olevad lihased on väikesed, kuid nende nõrgenemine näiteks Parkinsoni tõve puhul mõjutab oluliselt patsiendi sotsiaalseid suhteid. Iga päev väljendab inimene miljoneid tundeid, mõtteid. Seevastu näolihaste pinged mõjutavad meeli. Lihtsaim massaaž on naeratus. Isegi kui sa naeratad veidi konvulsiivselt ja kunstlikult, hindavad aju naeratust kui positiivsete emotsioonide väljendust, hakkab sellega kohanema.\nIsiku seisund võib tugevalt mõjutada inimese heaolu, inimese taju teistest. Ja kaela pinge mõjutab seeläbi maailma tunnetust, seega ka näo väljendust. Näo ja kaela massaaž lõõgastub, pakub sügavat lõõgastust, meeldivaid tundeid, kõrvaldab stressi mõju. 45 minuti pikkune näo, kaela ja naha alla jääv massaaž on suurepärane võimalus nautida sügavat rahu. Efekti suurendamiseks kasutatakse näo refleksitsoonide aktiivsetele punktidele suunatud mõju.\nPea ja kaela isemassaaž verevoolu parandamiseks\nPea ja kaela massaaži kasutatakse vereringe parandamiseks. Isegi Taani füsioloog ja Nobeli preemia laureaat August Krog tõestasid, et masseeritavas piirkonnas tõuseb töötavate kapillaaride arv mitu tosinat korda. Sageli on inimeste peavalu põhjus suurenenud või langenud rõhk (hüper- ja hüpotensioon).\nInimestel, kes põevad migreeni, on võimalik teha pea ennastemassaaž, et parandada vereringet. See hõlbustab arterite liikumist ja kiirendab veeniveri väljavoolu, mis vähendab survet hüpertensiooni ajal ja suurendab hüpotensiooni.\nLugege, kuidas teha hingamisharjutusi südame ja aju jaoks pärast insulti.\nSelf-massaaži kasutatakse mitte ainult peavaluks. Samuti avaldab see positiivset mõju kogu kehale. Massaaž puhastab soovimatute surnud rakkude (ectoderm) nahka, parandab selle verevarustust. Sest mida saab märgata selliseid positiivseid mõjusid nagu:\nvahetamine tervikmoodulis võimendab;\ntrofilised näärmed paranevad;\nnaha elastsus paraneb, muutub siledaks ja ilusaks.\nLihased muutuvad tugevaks, vastupidavad ja liigesed on paindlikud, liiguvad. Sõltuvalt sellest, millised liikumised on tehtud, võib kesknärvisüsteem minna nii ergutatud olekusse kui ka inhibeerimisseisundisse.\nSee on oluline! Isemassaaž on vastunäidustatud nahahaigustega inimestele: ekseem, versicolor, nahalööve ja tromboflebiit.\nEnne soovitud ala masseerimist pöörake tähelepanu oma kätele. Neid tuleb pesta hästi seebi ja voolava veega või pühkida alkoholi lahusega. Küüned peavad olema lühikesed ja peopesad soojad, sest külmal on tooniline mõju lihastele (nad on pingelised).\nSee on oluline! Sõrmed peaksid libistama mööda masseeritud pinda ega tohi mingil juhul nahka ärritada. Seetõttu pühitakse käsi tugeva higistamisega 1% formaldehüüdi lahusega.\nSpetsiaalsed tooted, mida kasutatakse verevoolu parandava massaaži ajal\nTugeva hõõrdumise vältimiseks kasutage talki. See neelab rasva ja higi, mida eritavad masseeritud ala rasunäärmed. Talkupulbri puudumisel sobivad ka imiku pulber. Kui massaažiliikumine toimub väikesel pinnal, siis vaseliin või kosmeetilised kreemid. Kui massaaž viiakse läbi haiguse ravis, siis kasutage farmatseutilisi salve.\nSee on oluline! Massaaži läbiviimisel nahal ei tohiks jääda punaseid täpid ja inimene ei tohiks tunda ebameeldivaid tundeid.\nKuidas õigesti masseerida pea ja kaela lihaseid\nPea ja kaela lihaste isemassaaž viiakse läbi seisva või istuva asendiga. Tehke masseerivaid liikumisi verevoolu suunas, liikudes lümfisõlmedeni. Emakakaela ja trapetsikujuliste lõigude massaaž algab juuste pinnast, allapoole alaselja, õlaliigese, axilla. Nägu masseeritakse ninast külgedele ja templitest põhjani, otsaesine keskjoonest külgedele.\nSee on oluline! Alustage massaaži nagu alati, ja see lõpeb alati.\nMassaažis on järgmised tehnikad:\nStroking on rahustav liikumine, mis ei vaja survet. Tehke käsi paeludes, nelja sõrmega tihedalt kokku surudes, ja pöidla kinni.\nPigistamine on liikumine, millega kaasneb pingutus. Seda tehakse peopesa või pöidla pöialt.\nLihvimine on liigutus, mis sarnaneb paaritusega, kuid seda teostatakse jõulisemalt.\nMasseerimise peamine tehnika on sõtkumine. Eristage pikisuunaline ja põiksuunaline sõtkumine, mis on allpool demonteeritav tehnika.\nLoksutamine on liikumine, mis mõjutab pealiskaudseid ja sügavaid lihaseid. Seda tehakse väikese sõrme ja pöidla abil. Lihast loksutatakse kahe sõrmega, teised sõrmed on veidi tõstetud.\nLöökpillid on stimuleeriva mõjuga närvisüsteemile. Eralda koputamist, lohistamist, tükeldamist.\nTehke pikisuunaline sõtkumine lihaskiududes. On vaja võtta lihased nii, et neli sõrme tihedalt üksteise külge oleksid ühel küljel ja suur kumerdunud teine. Seejärel tõstetakse fikseeritud lihas luust välja ja võetakse ära. Ilma selle vabastamata teostage sõtkumisliikumine, liikudes keskele.\nRistlihvimise läbiviimiseks on vaja lihased oma peopesaga ja sõrmedega kinni haarata ning nende vahel peaks olema 45-50 kraadi nurk. Pöidlad peaksid olema ühes masseeritud piirkonnas ja teised sõrmed teises.\nPeenestamine toimub harja servaga. Klambrite tegemiseks keerake peopesa alla ja viis lähikonda, moodustades teatud tüüpi õhuga täidetud kasti. Lõikamine toimub väikese sõrme abil, peopesa on seljaga risti. Löögi ajal lähevad sõrmed kokku.\nSelf-massaaži pea parandab vereringet\nVereringe parandamiseks hakkavad peaga masseerima ülalt alla. Stroking viiakse läbi peopesadega, samal ajal kui nad peavad olema paigutatud nii, et sõrmede phangangid põimuvad pea tipus. Kõigepealt löögi ajaline piirkond pärast okulaarpunkti ja eesmist. Hõõrumine toimub nelja sõrme padjadega, nihutades nahka.\nPalmide alused teostavad sõtkumist, kõigepealt massaaži ajapiirkonda, seejärel ees- ja peajõudu, nihutades nahka. Kasutatakse ka koputamist. Seda tehakse sõrmepadjadega üle kogu pea, tugevam taga (okulaarse osa) ja ees (eesmine osa).\nEmakakaela lihaste enesemassaaži läbiviimisel kasutatakse peamiselt järgmisi liikumisi:\nMasseerida kaela tagaosa, et parandada aju vereringet. Kaelalihaste seljajooks algab juustest, liikudes järk-järgult tagasi. Teine liikumine toimub peopesa servaga, kui masseeritud pool on sama käe või pöidla luuga, kui masseeritud pool on käe vastas.\nKaela seljalihaste hõõrumine hakkab toimuma mööda okulaarse luude joont ja seejärel hõõruma lihaseid pea juustest allapoole selgroolülideni. Kaela vasakpoolne pool murib paremat peopesa ja paremal pool vasakut peopesa.\nKõik peavalust: põhjused, iseloomulikud tunnused, diagnostika, ravi.\nMõjud akupunktuuripunktidele peavalu puhul: näidustused, massaaži vastunäidustused.\nInimesed, kes kannatavad unetuse all, vajavad eriti trapetsia lihaste massaaži aju vereringe parandamiseks. Selle häire all kannataval inimesel on erinevad unehäired. Olles ise enne magamaminekut ise massaaži teinud, magate üsna kiiresti ja kiiresti (vt Unetus).\nPärast tagumiste osade massaaži teostamist teostatakse kaela eeslihaste massaaž. Kasutage samu meetodeid ja samas järjestuses. Nahk ei tohi venitada, kui kaela eesmise lihaste massaaž on pehmem. On vaja suruda kõrva taga olevat ala sternocleidomastoidi lihasesse. Alternatiivselt esiteks kaks, siis kolm ja neli sõrme.\nSiis tuleb teha lõua massaaž. Löömist tehakse lõualuu lõugast põhja ja keskjoonest kõrvade suunas (4-5 kordust). Siis sõtle lõug. Selleks asetage sellele nelja sõrme padjad ja massaaž lõug, nihutades nahka ühes suunas või teise (4–5 kordust).\nMiks ma pean regulaarselt ise massaaži\nPaljud arstid soovitavad patsientidel massaaži taastumise ajal. Lõppude lõpuks on keha massaaži terapeutiline toime suurepärane. Kuid kahjuks ei ole alati võimalik istungile minna. Ise-massaaž on kõigile kättesaadav. See aitab mitte ainult luua vereringet kogu kehas, vaid omab ka mitmesuguseid eespool kirjeldatud positiivseid mõjusid.\nSee protseduur võtab aega. Igas vanuses inimene võib seda teha, olles kõikjal. Vaata videot, mis näitab pea massaaži, et parandada vereringet, klõpsates lingil.\nPea ja kaela massaaž juuste kasvamiseks, parandab vereringet. Kasutage, vastunäidustusi, parim tehnoloogia\nMassaaž on tõhus viis lõõgastumiseks. Sõltumata protseduuri valitud vormist regulaarselt, parandab emotsionaalne seisund.\nPea ja kaela massaaž parandab verevoolu ja on seega suurepärane võimalus juuste kasvu aktiveerimiseks. Massaaž koos sobiva toitumise ja kosmeetikatoodete kasutamisega aitab saavutada häid tulemusi juuste tiheduse taastamisel või naha ravimisel.\nMillised probleemid on peamassi kasutamisel\nPeamassaaži kasutatakse terapeutilistel ja kosmeetilistel eesmärkidel:\nRaske peavalu, samuti kaela ja kaela valu.\nPea ja kaela massaaži kasutatakse mitte ainult juuste kasvamiseks, vaid ka valu leevendamiseks\nStressi leevendamine stressiolukordade tõttu.\nSpasmide ja krampide kõrvaldamine.\nMassaaž aitab parandada meeleolu, lõõgastuda ja häälestada positiivsesse laine.\nVereringet parandatakse, muutes juuksefolliikulid rohkem toitaineid ja vitamiine.\nRasvane näärmete töö on normaliseeritud. Rasvad juuksed jäävad puhtaks ja peeneks. Kuivad juuksed saavad vajaliku niiskuse.\nSuurendab pea ja kaela lihastoonust.\nSee takistab nahahaiguste ja kõõmade teket.\nSuurendab juuste tihedust. Vereringe parandamine stimuleerib uute juuste kasvu seisvatest folliikulitest. Karvad on oma augudesse kindlalt kinnitatud ja lõpetavad kukkumise.\nMassaaži maksimaalse mõju saavutamiseks peate täitma mitu tingimust:\nVabastage riietest kael ja õlad.\nJuuksekasvu massaaž tuleb teha 2 tundi enne pea pesemist, et aktiveerida rasunäärmed. Massaaž enne šampoonimist aitab kaasa juuksehooldustoodetes sisalduvate kasulike komponentide paremale imendumisele.\nMassaaž tuleb läbi viia sooja käega, küüned tuleb kärpida.\nMasseerivad liikumised peaksid olema siledad ja suunatud veenidele ja arteritele.\nAlkohol ei ole enne massaaži lubatud. Soovitatav on juua tass kuuma teed või kohvi.\nMaksimaalse lõõgastumise saavutamiseks peaks massaaž algama pehmetest soojenemistest. Järk-järgult tuleb rõhku ja intensiivsust suurendada.\nPea ja kaela massaaž juuste kasvu jaoks toimib optimaalselt 2 korda nädalas.\nSelle tehnikaga algab juuste kasvu pea ja kaela massaaž. Säilitada peopesa ilma surveteta otsmikust pähe, parietaalsest tsoonist aurakesteni. Kerge lõdvestunud liigutused peavad hõõruma peanahka ja liigutama seda veidi. Kerged löögid leevendavad närvisüsteemi, soojendavad nahka ja parandavad vedeliku voolu. Kestus - kuni 10 minutit.\nKui sõrmeotstega ringi liigutate, peate kõndima alumisest juuksepiirist templiteni ja seejärel kroonile ja otsaesile. Tegelikult on see intensiivsem lööki.\nFingertip padjad peavad kõndima mööda eraldusjoont. Te ei saa valu anda. Vibreerivad liikumisliigutused suurendavad lihaste toonust ja avaldavad kangale soodsat mõju. Kestus - 5 minutit.\nKäed peavad sõrmede vahele haarama juuksed ja tõmba vaikselt üles, tehes võnkumist. Peamine asi ei ole juurte tugev pinge.\nVaja on kamm või kamm looduslike harjastega. Koo oma juuksed erinevates suundades 5-8 minuti jooksul. See võimaldab tugevdada juukseid ja parandada vereringet.\nKuidas teha massaaži, et kiirendada juuste kasvu?\nJuuksekasvuks on palju massaažimeetodeid. Igaüks neist on mõeldud juuste struktuuri parandamiseks, nende kasvu suurendamiseks ja juuste väljalangemiseks.\nMassaaž kamm või harja\nLihtne ja tõhus viis. Massaaži läbiviimiseks peate võtma naturaalsest puidust, näiteks kadakast või ebonite kammist valmistatud harja. Liikumised on templitest kuni pea taga, pea tagaosast kuni kroonini, siis esiosas ja tagasi templitesse.\nSee massaaž tuleb läbi viia 5-10 minuti jooksul, kergelt liikudes kergelt. Selle tulemusena paraneb verevool, nahk on toitainetega küllastunud.\nKõigepealt peate veenduma, et valitud õli ei ole allergiline. Enne protseduuri tuleb õli veevannis kuumutada.\nKõik õlid mõjutavad peanahka ja juukseid erinevalt, mistõttu peate valima need vastavalt:\nMassaažiõli on tõhus meetod kiilaspäisuse vastu võitlemiseks. Pärast sellist massaaži on juustel õrn aroom ja terve hoolitsetud välimus. Palmile tuleb panna paar tilka õli (3–5 tilka sõltuvalt juuste paksusest) ja hõõruda ringikujulistel liikumistel.\nMassaaži lõpuleviimiseks on vaja peanahka kergelt kokku suruda. Maksimaalne efekt saavutatakse korrapärase massaažiga.\nJaapani stiilis juuste kasvu pea- ja kaelamassaaž mõjutab aktiivseid punkte. Ärritus kaob, negatiivsed emotsioonid hajuvad ja positiivne energia jaguneb kehas harmooniliselt.\nJaapani massaaži mõjul kaovad unetus ja peavalud, väheneb ärevus ja aktiveerub juuste kasv.\nIndia massaažitehnikat nimetatakse Champiks. Ayurveda puhul kasutatakse seda tehnikat keha energia tasakaalu säilitamiseks ja maksimaalseks lõõgastumiseks.\nIndia massaažiskeem sisaldab kolme etappi:\nNõelravi massaaž bioloogiliselt aktiivsete punktide stimuleerimiseks.\nVäsimuse reljeef - kaela ja krae ala ja ülemise selja massaaž. Protseduuri ajal eemaldatakse spasmid ja klambrid ning saavutatakse maksimaalne lõõgastumine.\nPeamassaaž, mis viiakse läbi vastavalt järgmisele skeemile:\nSõrme liikumise pigistamine pea küljest kroonini.\nTugevad hõõrded liigutused peopesaga otsa ja pea taga.\nVäikesed vibreerivad liikumised sõrmepadjadega üle kogu pea.\nLiigutas liikumisi otsaesist pea taga, haarates juuksed sõrmede vahele.\nHõõrudes liikumisi kulmudest templiteni.\nPöörlevad liikumised templites päripäeva.\nPehmed löögid protseduuri lõpus.\nPea ja kaela massaaž kestab 40 minutit ja tal on hea tervendav mõju juuste kasvule ja paksusele.\nMeetod töötati välja 13. sajandil, et taastada sõdureid pärast lahinguid. Protseduuri nimetatakse "stressivastaseks", kuna selle kestus ei ületa 20 minutit. Patsient on istuvas asendis. Meelevaldses järjekorras toodeti näo ja pea liigutusi, sõtkumist ja hõõrumist.\nBioloogiliselt aktiivsete punktide stimuleerimine on tingimata vajalik, selja, kaela ja õlavarrega sõrmede sõtkumise ja paiskamise teel. Protseduuri lõpus suruvad sõrmede otsakud läbi selgroo.\nPärast massaaži lõdvestub keha nii palju kui võimalik, mistõttu on soovitatav kohe magama minna. Täieliku lõõgastumise tõttu parandab juuksefolliikulite verevoolu ja toitumist.\nSellele massaažile sobivad erinevad tehnikad: hõõrumine, paastamine, sõtkumine ja paiskamine. Erilist tähelepanu pööratakse tagaosa arengule, kuna see on kõige intensiivsem ja spastilisem. Massaaž eemaldab klambrid ja plokid, seega paraneb verevool peas. Selle tulemusena on juuste kasv aktiveeritud.\nPeanaha ja kaela massaaž on koorimisprotseduur, sest sool eemaldab surnud naharakud ja puhastab liigse rasu nahka. Juuste juured on tugevamad, veresoonte seinad muutuvad paindlikuks ja elastseks ning puhkeajad on ärkvel. Enne massaaži alustamist peate veenduma, et peanahal ei ole haavu ega kriimustusi, kui neid on, ei saa protseduuri läbi viia.\nMenetlus hõlmab järgmist:\nLahuse valmistamine. On vaja võtta liht- või meresoola lisanditeta ja segada sooja veega vahekorras 1: 1 putru konsistentsiga.\nSaadud abinõu rakendatakse peanahale ja masseeritakse kergelt 10 minuti jooksul hõõrudes. Kui nahk on kergelt kihelus, on see normaalne nähtus ning raske sügeluse ja põletamise korral tuleb aine välja pesta ja massaaž tuleb peatada.\nPeske soolalahus juustest sooja veega. Lisaks saate juukseid pesta šampooniga.\nTerri rätiku kasutamine\nMargo massaaž on efektiivne juuste väljalangemise vastu. See meetod põhineb termilistel efektidel, mille tulemusena avanevad poorid ja suureneb verevool. Massaaž tehakse sooja pehme rätikuga. Pea tuleb kallutada ja masseerida 5 minuti jooksul hõõrudes. Pärast massaaži tuleb pea pakendada rätikuga ja jätta pooleks tunniks.\nHead massaaž Darsonvaliga aitab lahendada juuste väljalangemise probleemi. Seadme kasutamine äratab sibulad ja aitab kaasa uute idurakkude moodustumisele.\nProtseduur parandab ka vereringet, stimuleerides juuste kasvu ja aitab ravida seborröat, normaliseerides sebumi tootmist. Isegi ilmsete probleemide puudumisel parandab Darsonvali terapeutiline massaaž juuste välimust.\nEnne massaaži alustamist peate kontrollima juukseid võõrkehade esinemise suhtes Peanahale on võimalik kasutada toitva koostisega õlisid. Massaažiprotseduur sarnaneb klassikalise kammimisega.\nSeade tuleb reguleerida keskmise intensiivsusega ja kammida juuksed otsmikust pea taha. Massaaž kestab 10 minutit. Te peate hoidma 15 seanssi, mille järel peaksite võtma ühe kuu pikkuse vaheaja.\nSee meetod aktiveerib juuste kasvu. Massaaž tuleb alustada pea keskel pea keskel, tehes pehmed hõõrudes ja paiskudes liikumisi. Pärast 1 minuti möödumist peate liikuma umbes 15 mm küljele ja korrake uue osa massaažiliike.\nOn vaja masseerida kogu pea, liikudes ühtlaselt kogu pea mõlemal küljel, liikudes ühtlaselt mõlema poole keskosa.\nSoovitatav on teha massaaž iga päev.\nSpetsiaalsete massagerite kasutamine\nLaser kamm aitab vabaneda juuste väljalangemisest. Kaela klammerdumise vältimiseks on soovitatav seadet hoolikalt kasutada ja järgida liikumisi. Protseduuri kestus on 30 minutit. Vajalik on kamm aeglaselt läbi juuste ülemise osa pea taga. Laserkiirgus tugevdab sibulaid ja põhjustab vere voolamist pea.\nGooseback on eelarveline seade, mis aitab teil kiiresti lõõgastuda. Peate looma rahuliku atmosfääri, hämardama tuled ja lülitama sisse rahustava muusika, seisma peegli ees ja tegema aeglase ringikujulise massaaži 5-10 minutit. Selle massaaži tulemusena muutuvad juuksed terveks.\nVibreeriv massager kamm. Selline massaaž kordab klassikalise kammimise protseduuri, kuid lisatakse vibratsioonifunktsioon, mis parandab vereringet ja vähendab turse. Kammide kasutamine aitab stressi leevendada ja magada.\nMagnetväljal on löögimagnetväljad.\nPea ja kaela massaaži võib läbi viia vitamiinikompleksi lisamisega, need lisandid täidavad rakud toitainetega ja taastavad struktuuri seestpoolt.\nNahale tuleb kanda vedelaid või õlisid vitamiine ja hõõruda ringikujuliselt. Vitamiinisegu on lubatud kasutada vastavalt proportsioonidele ja annusele.\nVitamiinid juuste kasvuks:\nPP - osaleb folliikuli energia vahetuses ja parandab juuste struktuuri\nJa - vastutab kollageeni, keratiini ja elastaani tootmise eest, on takistus UV-kiirguse vastu.\nE - küllastab veresooned ja peanahka hapnikuga, kõrvaldab juuksed.\nC - vastutab vereringe normaliseerimise eest, annab juustele ja sära.\nF - vähendab juuste väljalangemist, niisutab peanaha.\nH - kõrvaldab kuivuse, ristlõike ja suurendab juuste elastsust.\nB - osaleb ainevahetusprotsessides, omab regenereerivaid omadusi.\nTraditsioonilise meditsiini juhid tunnevad pikka aega taimseid infusioone ja keetusi. Nende toodete regulaarne kasutamine muudab juuksed juhitavaks ja siledaks.\nRavitoime on parandada peanaha seisundit ja vabaneda juuste väljalangemise probleemidest. Massaažikursus maitsetaimedega - 1 kuu, sagedusega 2 päeva.\nErinevat tüüpi juuste puhul tuleks valida erinevad maitsetaimed:\nRasvaste juuste puhul kasutatakse massaaži "vaheseintel" koos nõgestõmbumisega. Koostis: 500 ml vett, 600 ml äädikat ja 100 g nõges. Kõõmade vastu sobib hõõrumismassaaž humala ja saialilliga. Koostis: 250 ml keeva veega, 1 spl. humalakäbid, 1 spl. saialillide õied ja juured. Puljongit tuleb hõõruda peanahka 1-2 korda nädalas.\nKuivade juuste tüüp sobib massaaži hõõrumiseks, kasutades oregano, jahubanaani, piparmündi ja vereurmarohi segu samades proportsioonides. Samal eesmärgil võite kasutada ka kalamendi keetmist. Koostis: 500 ml vett, 4 spl. calamus root\nTavalised juuste tüübid sobivad kõige paremini:\nhumalakäbide ja kanarbiku keetmine võrdsetes osades;\nvõi keetmine lubi (500 ml keeva veega, 8 supilusikatäit pärn lilled).\n4. Kõige tõhusam vahend igat liiki juustele on takjasõli. See tugevdab juukseid, soodustab nende kasvu ja annab terve välimuse.\nSoovitused pea enda massaažiks\nHügieen - peate pesema käed või puhastama masinaid.\nEnne eeterlike õlide või muude kosmeetikavahendite kasutamist peate tegema allergia testi: pange küünarnukile langus ja oodake 1 tund. Reaktsiooni tekkimisel tuleb aine asendada.\nMassaaž tuleb läbi viia enne pea pesemist. Massaaži ajal aktiveeritakse rasunäärmed ja juuksed kiiresti määrduvad.\nMenetluste korrektsus suurendab nende tõhusust.\nVältige äkilisi liigutusi ja massaaži juuste kasvu suunas. Rõhku tuleb järk-järgult suurendada, alustada kerge massaažiga.\nErinevate massaažiliikide kombinatsioon annab parima tulemuse.\nVereringe parandamiseks piisab kaela massaažist 3 minutiks, kuid eelistatavalt iga päev. Lümfisõlmed ja suured laevad asuvad kaela ees, nii et peate olema väga ettevaatlikud või lõpetama selle osa masseerimise.\nKaela massaaži puhul kasutatakse kõiki klassikalisi massaaži. Protseduur algab kaela küljel ja läheb tagasi. Liikumine tagant - ülalt alla, küljelt - alt üles. Protseduuri mõju on ilmne - meeleolu paraneb, pinged lihastes vähenevad, kontsentratsioon suureneb.\nÜlevaated massaaži kasutamise kohta juuste kasvuks\nPea ja kaela massaaž sai positiivset ülevaadet tavalistelt inimestelt, kes suutisid peatada juuste väljalangemise, ravida seborröat ja lihtsalt parandada välimust ja parandada juuste kasvu. See asjaolu võimaldab meil järeldada, et see protseduur sobib enamikule inimestele.\nErinevate tehnikate ja meetodite valik võimaldab teil valida sobivad individuaalsetele omadustele ja konkreetsetele päringutele. Arstid-triholoogid soovitavad ka massaažitehnikate kasutamist, et lahendada baldness probleeme seoses ravimite kasutamisega.\nVideo kaela ja peaga massaažist juuste kasvuks\nPeamassaaž juuste kasvu ja tiheduse jaoks:\nMilline arst kohtleb tavaliselt hüpertensiooni Sclerosis\nÄkiline soojus kogu kehas, millega kaasneb higistamine ja kiire südamelöök, on paljudele inimestele tuttav nähtus. Kõige sagedamini tekivad sellised seisundid, mida nimetatakse „tõusulaadseteks”, närvisüsteemi või füüsilise ülekoormuse tagajärjel ja kaovad kohe pärast puhkust.


Kuidas moodsal ajal moodsat sünnipäeva pidada? - Meigipidu\nRiigi poolt kehtestanud piirangute tõttu on sünnipäevade korraldamine keeruline või lausa võimatu. Täiskasvanud saavad aru piirangute vajadusest ja tõhususest. Kuid lapsed? Nende jaoks on sünnipäev nende püha päev ja selle ärajätmine võib kulgeda küllaltki dramaatiliselt.\nKuidas pidada tütarlapse sünnipäeva ohutult ja lõbusalt?\nKoolid on juba distantsõppele saadetud, huviringid- ja koolid kinni pandud. Lubatud on ainult individuaalsed õppevormid. Kuidas pidada sünnipäeva üksi, aga samas koos oma sõpradega? Siin võtame koolidest eeskuju. Koolid üle maailma on juba vähemalt pool aastat kasutanud tundide läbiviimiseks poppe videosilla lahendusi. Miks mitte ka niimoodi sünnipäeva pidada?\nKuidas see välja näeb? Siin tuleb appi virtuaalne meigipidu. Sünnipäeva tüdruku ema, isa, vanaema või kasvõi vanaisa võtab meiega ühendust. Lepime kokku kuupäeva, kellaaja ja külaliste arvu. Selleks, et meigipidu sellisel viisil toimuda saaks, saadame enne sünnipäeva kõikidele osalejatele meigi stardipaketi. Kõlab täpselt nii, nagu kõigil oleks sünnipäev!\nTähtsa päeva hommikul saadetakse kõigile video kohtumise link e-mailile. Vastavalt kokkulepitud kellaajale saavad kõik videoteel kokku ja pidu võib alata! 🎉 Sünnipäeva läbiviija, jumestuskunstnik, teeb 1,5h meigikursuse selliselt, et näitab kõik liigutused iseenda peal ette. Nii saavad tüdrukud reaalajas tehtud koolitust jälgida ja igat sammu iseenda peal kaasa teha.\nTundub huvitav? Rohkem infot 👉🏻 https://www.meigipidu.ee/virtuaalpidu/


Priit Pokk • 20 veebruar 2019\nRae valda Varivere teele plaanib Harju KEK 65 miljoni euro eest äriparki. Ajalises plaanis on paigas vaid esimene 10 miljoni euro suurune etapp, mis peaks saama alguse teises kvartalis. Foto: Raido Nurk\n"Lihtsalt öeldes rajame kogu infrastruktuuri ja hooned ning lõpuks üürime hooned välja. Eesmärk on teha mitte lihtsalt paari maja põllu peale, vaid luua terviklik ja suurem tööstuslinnak tööstusettevõtetele," lausus Harju KEKi müügi- ja turundusjuht Lauri Viileberg.\nEesmärk on meelitada eelkõige ettevõtteid, kes suudaksid üksteist täiendada. Seetõttu on ka Viilebergi sõnul märgilise tähendusega see, kellest saab esimene ankurüürnik ning kelle ümber hakkavad teised koonduma.\n"Ma tõmbaksin paralleeli näiteks Ülemistega, mis on eraldi ärilinnak. Me lihtsalt püüame seda linnakutüüpi keskkonda teha tööstus- ja logistikaettevõtetele. See on see erinevus," lausus ta. "Eesmärk oleks, et sinna tulevad sellised ettevõtted, kellest oleks naabrile abi. Näiteks, kui seal on mõni tootmisettevõte, kes vajab transporditeenust, siis seal samas pargis on olemas ka mõni logistikaettevõte, kes suudab seda teenust pakkuda."\nFinantseerimisega probleeme pole\nÄripindade arendaja Hammerhead juhatuse liige Allan Kool nõustus, et ankurüürnikest sõltub suures ulatuses sellelaadsete projektide edukus. "Absoluutselt, see otsustab mõnes mõttes kõik," märkis ta. "Pangad teatavasti ei finantseeri ühte arendust üksikuna, kui ei ole piisavalt üürilepinguid sõlmitud. Need on sellised asjad, mis seda tüüpi arendused riskantseks ja närviliseks teevad."\nViileberg lausus, et finantseerimises nad probleemi ei näe. "Harju KEK on niivõrd kapitaliseeritud ning oleme olukorras, kus täna kohustused sisuliselt puuduvad ja bilanss on küllaltki tugev," sõnas Viileberg ja lisas, et projekt rahastatakse pankade abiga, kasutades lisaks oma vahendeid. 2017. aasta majandusaasta aruande kohaselt oli Harju KEKi jaotamata kasumi jääk pärast dividendi 60,7 miljonit eurot.\nProjekti esimese etapi hoonestuse projekteerimisega plaanitakse alustada selle aasta teises kvartalis, selle investeeringuks prognoositakse 10 miljonit eurot. Pikemalt ei julgenud Viileberg ettevõtmise ajakava prognoosida, kuna edasine arendus sõltub suures jaos esimese etapi edukusest. Samuti ei soostunud ta veel nimetama, kes võiksid olla esimesed ankurüürnikud.\n"Kahjuks veel ei saa nimesid öelda. Kui oleme omavahel kokkuleppe saavutanud, siis on ka voli neid nimesid öelda," lisas ta. "Praegused läbirääkimised on puhtalt tootmisettevõtetega. Nemad saavad olema ankruteks, kellest lähtuvalt peame ka edasisi partnereid valima."\nKool oli samas skeptiline, kas logistika- ja tootmisettevõtete vahel mängib ettevõtete meelitamisel sedavõrd olulist rolli, kas naaber teda täiendab või mitte.\n"Kaubanduses on hästi tähtis, et tehnoküla elaks: mida rohkem kihab, mida rohkem käib kliente, mida rohkem läheb klient ühte majja, seda tõenäolisemalt hüppab ta ka teisest läbi, kui reklaamid on huvitavad. Tootmis- ja logistikaettevõtete puhul on aga sageli nii, et logistikaettevõtte 500 meetri raadiuses olemine ei anna eelist nende ees, kes asuvad näiteks viie kilomeetri kaugusel."\nLogistikaettevõtte valimisel erilist hinnaeelist tema sõnul see ei anna ning tihti võib olla koostöö rajatud teisele põhjale, näiteks varasemale kogemusele. "Aga see ei tähenda, et nad ei võiks selliselt toimida," lisas ta.\nHarju KEK on Rae valda Varivere teele plaaninud 18 hektari suurusele alale 80 000 ruutmeetrit hoonestust. "Kogu maht tähendab seda, et oleme realiseerinud kogu ehitusõiguse, mis nendel aladel planeering ette näeb," lisas Viileberg.\nKui varem on Harju KEK tegutsenud peamiselt Keilas, siis A11st saab olema teine tööstuspark väljaspool Keilat. 2017. aastal laienes ettevõte Tänassilmale, kus asub Valdmäe tööstuspark.


Maastik jõega, Martin Taevere E-kunstisalongis\nMaastik jõega, Martin Taevere M. Taevere teenis elatist kohtunikuna, õhutust maalikunstiga tegelemiseks andis talle kunstnik Konrad Mägi. Viimane peatus suviti Võrumaal Kasaritsas Taevere juures ning nii käidi tihti koos maalimas. Maastikuvaade jäigi Taevere meelisžanriks. Tema töis on tunda K. Mägi mõjutusi, eelkõige just täppivas pintslikirjas ja koloriidis. “Maastik jõega" on meeleolukas pilt kunstniku loomingust, mis on maalitud ilmselt Valgjõel. Kunstnik Jaan Vahtra kirjutas Taeverest (“Olion", nr. 11,1930): “Ta on etüüde maalinud nii, nagu ta neid motiive on näinud ja tundnud kesk elavat loodust, tal pole olnud ühtki muud eeskuju kui loodus oma tuhatepalgelises olemises. ". Meistrite tsunft Maastik jõega, Martin Taevere E-kunstisalongis Taevere Martin\nAvaleht > Oksjonid > 8. Meistrilt rahvale > Maastik jõega\n1936 Õli, vineer 60,6 x 40,2\nM. Taevere teenis elatist kohtunikuna, õhutust maalikunstiga tegelemiseks andis talle kunstnik Konrad Mägi. Viimane peatus suviti Võrumaal Kasaritsas Taevere juures ning nii käidi tihti koos maalimas. Maastikuvaade jäigi Taevere meelisžanriks. Tema töis on tunda K. Mägi mõjutusi, eelkõige just täppivas pintslikirjas ja koloriidis. “Maastik jõega" on meeleolukas pilt kunstniku loomingust, mis on maalitud ilmselt Valgjõel. Kunstnik Jaan Vahtra kirjutas Taeverest (“Olion", nr. 11,1930): “Ta on etüüde maalinud nii, nagu ta neid motiive on näinud ja tundnud kesk elavat loodust, tal pole olnud ühtki muud eeskuju kui loodus oma tuhatepalgelises olemises.".\nMaastik jõega, Martin Taevere\nMartin Taevere Maastik jõega 1936 Õli, vineer 60,6 x 40,2 Alghind: 19 000/ € 1 214, lõpphind: € 19 000/ 1 214 8 Meistrilt rahvale 06 M. Taevere teenis elatist kohtunikuna, õhutust maalikunstiga tegelemiseks andis talle kunstnik Konrad Mägi. Viimane peatus suviti Võrumaal Kasaritsas Taevere juures ning nii käidi tihti koos maalimas. Maastikuvaade jäigi Taevere meelisžanriks. Tema töis on tunda K. Mägi mõjutusi, eelkõige just täppivas pintslikirjas ja koloriidis. “Maastik jõega" on meeleolukas pilt kunstniku loomingust, mis on maalitud ilmselt Valgjõel. Kunstnik Jaan Vahtra kirjutas Taeverest (“Olion", nr. 11,1930): “Ta on etüüde maalinud nii, nagu ta neid motiive on näinud ja tundnud kesk elavat loodust, tal pole olnud ühtki muud eeskuju kui loodus oma tuhatepalgelises olemises.".


Elu pärast elu | Uued ja kasutatud raamatud | Raamatukoi\nTallinna sünagoogi ülema rabi Rafaili elulooraamat sisaldab tema mälestusi kogu pikast elust – lapsepõlvest ja noorusest Eesti Wabariigi ajal, sõjast ja imelisest pääsemisest laevahukust, tööst ENSV Kinokomitee tootmise juhina, seiklustest suure NSVL kultuurimaastikul ja juudi rahva kommetest ning usust. Huvitavad sündmused ja kohtumised räägivad eaka mehe kirevast elust.\nVäärtuslikuks teeb raamatu esmakordselt Eesti keeles juudi usku tutvustavad peatükid, mille aluseks on kuulsate juudi rabide kirjutised. Rafail on pärit kuulsast Ljubavitshi rabi soost, tema isa oli Tartu juudiusu koguduse esimees. Raamatus on pildipoogen.\nhttps://www.raamatukoi.ee/elu-parast-elu 173331 Elu pärast elu https://www.raamatukoi.ee/media/catalog/product/9/7/9789949474202-567_1.png 10 10 EUR InStock /elulood ja mälestused/eesti /Kõik raamatud/religioon Tallinna sünagoogi ülema rabi Rafaili elulooraamat sisaldab tema mälestusi kogu pikast elust – lapsepõlvest ja noorusest Eesti Wabariigi ajal, sõjast ja imelisest pääsemisest laevahukust, tööst ENSV Kinokomitee tootmise juhina, seiklustest suure NSVL kultuurimaastikul ja juudi rahva kommetest ning usust. Huvitavad sündmused ja kohtumised räägivad eaka mehe kirevast elust.

Väärtuslikuks teeb raamatu esmakordselt Eesti keeles juudi usku tutvustavad peatükid, mille aluseks on kuulsate juudi rabide kirjutised. Rafail on pärit kuulsast Ljubavitshi rabi soost, tema isa oli Tartu juudiusu koguduse esimees. Raamatus on pildipoogen. Tallinna sünagoogi ülema rabi Rafaili elulooraamat sisaldab tema mälestusi kogu pikast elust – lapsepõlvest ja noorusest Eesti Wabariigi ajal, sõjast ja imelisest pääsemisest laevahukust, tööst ENSV Kinokomitee tootmise juhina, seiklustest suure NSVL kultuurimaastikul ja juudi rahva kommetest ning usust. Huvitavad sündmused ja kohtumised räägivad eaka mehe kirevast elust.

Väärtuslikuks teeb raamatu esmakordselt Eesti keeles juudi usku tutvustavad peatükid, mille aluseks on kuulsate juudi rabide kirjutised. Rafail on pärit kuulsast Ljubavitshi rabi soost, tema isa oli Tartu juudiusu koguduse esimees. Raamatus on pildipoogen.


Kuidas ravida Naised Ungari - Tips for you - Tipsed.Com\nBusiness ka turistidele peaksid teadma, kuidas ravida naiste Ungari tagada, et nad ei ole põhjendamatu ootustele või komistama sobimatu olukordades.Naised on teinud suuri edusamme Ungari ühiskonnas viimase 20 aasta lõpust alates Kommunismiajal ja nad lähenevad võrdsus meestega nii kodus ja kontoris.\nÄra laiendada oma käsi kätt, kuni naine on laiendanud päralt, kui tervitus või võetakse kasutusele naissoost äripartner.Mõned vanemad Ungari naised ei tee füüsilist kontakti võõras mees, nii et ärge võtke seda kui kuritegu.\nExchange põske-suudlusi kui olete tuttav naine, või kui ta pakub tema põske esimene.See on väga levinud viis tervitus tuttavad inimesed Ungari - olgu nad siis mees või naine - ja hakkab suudlemine paremal põsel, millele järgneb vasakul põsel.Tegelik kontakt huuled ja põsed ei ole vajalik - žest ise on piisav.\nTee kerge vöör kui värisemine käest naist, kui on esimest korda kasutusele teda.See žest asendanud väljendunud Käesuudlus traditsioon, kuid siiski vihjab austu\nse ja lugupidamisega naine.\nAadress naised nende pealkirjad ja perekonnanimed, kuni nad tegeleda teile oma eesnimi.Sellised formaalsused on soositud ungarlased oma sotsiaalset läbikäimist kuni tundmine võimaldab intiimsem tase ühendus.\nei hakata sööma, kuni naine maja on istuma ise, kui kutsutakse koju lõunale.Lauakombed Ungaris on rangelt kinni ning näidates tasu oma masinat ootab süüa on lihtne viis väljendada oma teadlikkust Ungari sotsiaalse protokolli.\nlipitsemine on vägagi elus Ungaris.Kuigi suudlemine tagasi naise kätt kasutuselevõtt ei ole enam praktikas on oluline raviks naistel, kellel selline rüütellik austuse ja väärikusega, mille eurooplased on teada.Hoia uksed lahti ja surudes toolid on vaid kaks näidet sellist kohtlemist.\nLoe traditsioonilise Ungari etikett on FiloLog.com tagada sa naiste ravimise korralikult reisides (vt Resources allpool).\nOn palju Hienoudet õige etikett Ungaris, kuna seal on enamikus Euroopa riikides.See kõik on liiga lihtne ameeriklane ravida Ungari naine viisil, mis solvab teda.Parim poliitika Ungaris on olla tagasihoidlik ja vaoshoitud, kuni te tunnete mugav tegutsevad sotsiaalse valdkonda.\nFiloLog.com eest Ungari etikett.


Pildid spoonist - Ehitus April\nSpooni maalid tehakse markerimisel. Selliste maalide materjaliks ei ole värvid, guaššid, pliiatsid ja rümbad, nimelt looduslikud materjalid või pigem looduslikud vineerid. Vineer on ühe kihina kaetud vineer, mis koosneb erinevate liikide puitplaatidest. Spooni paksus võib olla kuni 0,5 millimeetrit ja 1,2 millimeetrit. Tooraineid peetakse üsna õhukesteks ja habrasteks, mistõttu meistrid, kes sarnast tööd teevad, nimetatakse vaevatuks, täpseks ja täpseks.\nKogu marquetry tehnoloogia on väga aeganõudev, nõuab suurt ja pikka aega kulutusi, samuti kunstniku kannatlikkust ja tähelepanelikkust.\nMarquetry on alusele liimitud puitplaatide mitmesuguste värvide kunstiline komplekt. Kõige sagedamini on tegemist mitmekihilise vineeriga või kaunistatud tootega, näiteks klaver või mööbel.\nSee meetod ilmnes kuueteistkümnenda sajandi lõpus, kui leiutas saematerjali tootmiseks kasutatavat treipinki. Alates sellest hetkest hakkasid vineerid valima üsna väärtuslikke ja kalliseid tõugusid, näiteks punaseid, musta ja roosa puud, mida nad teenisid mitte kallite mööbli ees.\nTehnikatöötlus koosneb kahest protsessist. Esimene neist on intarsia, mis tähendab, et taustpõhjapannist lõigatakse teistest tõugudest vineerist või lihtsalt erineva värviga spoonist. Ja teist protsessi nimetatakse vineeriks, nimelt kõikide paneelide või dekoratiivtavate esemete paigaldamiseks.\n16. sajandi lõpul ilmunud andekad kunstnikud, kelle vineeride maalid on tänapäeval populaarsed.\nKõige esimesed tööd, mis ilmusid selles suunas, olid Euroopa maalid. Esimesed maalid ilmusid keskajal. Enamik meistreid kasutas üht kõige populaarsemat puiduga töötamise meetodit, nimelt kas intarsiooni või inkrust.\nKui kapten valis teise meetodi, tselluloosi-, mis oli alus, sisestatud, või pigem lõikavad, mis on valmistatud üsna väärtuslik ja kallis puuliikide, mis on eri värvi ja tooni. Mõnikord võiksid sarnased tööd lisada ka kallid metallid, pärlid ja kivid.\nJa teoseid, mis olid loodud tehnikat intarsia, eristada ainult asjaolu, et kõik üksikasjad kujundusest kukkus maapinnale, et nad ulatu kõrgemale ja moodustavad ühtse ja kogu pilt.\nTänu nendele tehnoloogiatele oli tänapäevane markerit ilmunud.\nAlates keskajast on ilmnenud "kuldsete kätega" meistrid, kuid kõige populaarsem ja peaminister on Alan Townsend. See on meister, kes esindab vana Briti marquetry kapteni kooli. See kapten on tõeline nugget, sest ta on lihtne inimene inimestest.\nAastal 1984 asus Alan Townsend, kes lõi Suurbritannias kõige kuulsama kommertskeskuse nimega Chelmsford Marquetry Group. Suurt kaptenit nimetatakse iidse kunsti eestkostjaks. Tema grupis on rohkem kui 50 inimest, kes loovad šikipäraseid vintage.\nSee kunstnik on teinud palju töid, mis on tuntud ka tänapäeval. Näiteks töö "Siberi peegeldus", kus pildid kujutavad tiigreid. Neid teoseid on väga raske täita, sest need tööd vajavad väga erinevaid värve ja puiduliike. Teine üsna tuntud andekate kaptenite seeria on "Bluebell Wood" seeria, mis tõlkes tähendab kellade metsa. See seeria sisaldab mitmeid maale, mis kujutab ilusat faasiini. Selline töö võtab kõik väiksemad üksikasjad üle kaua.\nKeskajal enne algust tööstusrevolutsiooni kõik üksikasjad tekstuurile poolt tehtud iga kapten, kuid 16. sajandil ilmus liistusoon masin, mis võimaldas toota osad suurtes kogustes, mis tõi kaasa õitsev, tekstuurile ja teinud väga populaarne üle kogu maailma. See kunst oli kättesaadav nii vaeste kui ka rikkalikele, sest kõik materjalid maksavad väga vähe.\nTäna on selline töö küllaltki palju, sest nüüd võite leida nii palju huvitavaid tehnikaid tegevate käsitööliste. Kuid selliseid meistrimeid peetakse siiski väga populaarseks.\nTänapäeval on Jaroslavli piirkonnas üks kõige säravamaid markerite loomise meistrid Nikolai Zakharov, kes täidab erinevaid kujundusi ja kaunistusi viimistlevate spoonidega pilte. Tema kõige kuulsamad teosed on The Eternal Theme, Butterfly, Eternity ja The Game, erinevad portreed, Listopad.\nTeil on võimalus osta sellistest imelistest kunstnistest maalid või tellida soovitud pilt.\nLooduslikud lilled. Puidust vineer, looduslik materjal.\nPuidust spooni kimp.\nLiiliad ja roosid (puu).\n"Väike maja Karpaatides" (puidust vineer, looduslik materjal).\n"Kuu maastik". Inkrusteeritud (puidust vineer)..\n"Märts". (Puidust vineer).\nSuurepärased võimalused puidust vineerist!\nMa armastan seda soojat, elavat, lõhnavat, õrnat ja elastset materjali!\nFantasy lend ei ole piiratud!\nImeline töö! Töötasin ka vineeri maalidega, mul oli mitmeid töödeid. Tule vaata!\nMulle meeldis teie töö väga.\nSa oled väga andekas ja mitmekülgne loominguline inimene!\nMulle meeldis ka teie töö väga.\nKui palju ilu! Kõik on super!\nOlen väga tänulik hinnangu eest!\nSinu koer mulle väga meeldis!\nKui ilus ja elav!\nTänan, Nikolai Mikhailovitš!\nMulle meeldisid oma karikakrad unustamata!\nMida sa oled kapten, väga ilus, meeldib silmale.\nTänan teid, Elena!\nTeie töö tabas mind ka!\nteie töö on lihtsalt super, ma olen šokeeritud sellise ilu tõttu\nMa jälle vaatlesin oma teoseid läbi. Väga ilus. Hea ja elegantne ning hea maitsega. Imelised tööd.\nMulle meeldis teie tehnika, super!\nOoooo väga ilus töö! Teil on suurepärane värv ja ruumikas tunne! Olen kunagi selle materjaliga töötanud. Väga huvitav ja väga lihtne! Bravo kaptenile!\nSina ka Larissa bravo.\nMa vaatasin sind ja lihtsalt hammustasin!\nMillist hämmastavat ilu saate luua (tundmatu mul seni) tehnikat "külm portselan."\nTöö hämmastav ilu!\nTeil on ka suurepäraseid töid!\nMis ilu, ma isegi ei teadnud, et selline materjal on vineer, ja sellest saad sellist suurejoonet luua.\nTänan sind, Suzanne!\nJah, spoon on parim mööbli puidust "vineer".\nKuid ikkagi on saladus: minu lillede peamine materjal on puidust matchboxes.\nTigriga töö tiigriga. Kunstniku töö Kuznetsov Maxim. Tiigri koos tiigriga. 60x55 cm, spoon / viimistlus 70000 70000 rub.\nSuurus: 60x55 sentimeetrit\n70 000 hõbe\nButterfly work Kunstniku töö Troshechkin Victor. liblikas., puidust vineer / komme 3000 3000 rub.\nMaterjal: puidust spoon\nTöö nelja tuuliga Kunstniku töö Troshechkin Victor. Neljas tuul. 60x40 cm, väärtuslike puuliikide spoon / viimistlus 5000 5000 rub.\nMaterjal: väärispuidu vineer\nSuurus: 60x40 sentimeetrit\nTöö jõepanu kunstniku töö Troshechkin Victor. Jõe kallastel. 50x35 cm, väärtuslike puuliikide spoon / viimistlus 5000 5000 rub.\nSuurus: 50x35 sentimeetrit\nKolbpuu töö Artist töö Troshechkin Victor. kolb 20x15 cm, väärtuslike puuliikide spoon / marquetry 2000. 2000 kr.\nSuurus: 20x15 sentimeetrit\nKevadine kimp töö Töö kunstnik Troshechkin Victor. kevadine kimp. 40x35 cm, puidust spoon / viimistlus 5000 5000 rub.\nSuurus: 40x35 sentimeetrit\nTöötamine metsa kõrbest Kunstniku töö Troshechkin Victor. metsa kõrbed. 30x40 cm, puitvineer / markerjett 20000 20000 kr.\nSuurus: 30x40 sentimeetrit\nTalvine laste töö Kunstniku töö Troshechkin Victor. talvised lapsed. 20x15 cm, puidust vineer / komme 2000 2000 kr.\nTöö Мост Kunstniku töö Troshechkin Victor. Sild. 40x30 cm, spoon / marquetry 20000 20000 rub.\nSuurus: 40x30 sentimeetrit\nTöövaade mäest Artist töö Troshechkin Victor. Vaade mäest. 40x50 cm, spoon / komposiitpakett 10000 10 000 kr.\nSuurus: 40x50 sentimeetrit\nTöö Bouquet Kunstniku töö Troshechkin Victor. Kimp. 40x30 cm, spoon / marquetry 15000 15000 rub.\nKummel (fragment 3)\nKummeli töö (fragment 3) Kunstnik Victor Troshechkini töö. Kummel (fragment 3). 40x60 cm, spoon / marquetry 20000 20000 rub.\nMarekretk - vineerist mosaiik\nMinu tütar Lyubasha osaleb laste muusikakoolis, kes töötab meie kohaliku kunstikolledži baasil (me oleme tulevased pianistid). Tagasi eelmisel aastal, oodates mu tütre järgmisest klassist, mu silmad meelitasid ebatavalisi pilte, mis kaunistavad kolledži fuajeed. Need olid üliõpilaste imelised, põnevad teosed, mis olid tehtud marksitrite tehnikast.\nSee marquetry meetod on asjakohane ainult puidust valmistatud toodetele. Materjalina marquetry jaoks kasutatakse looduslikku spooni - ühe kihina kaetud vineer, mis on valmistatud mitmesuguste tõugude puust paksusega 0,5-1,2 mm, millel on sõltuvalt puiduliikidest erinevad värvitoonid. Sa arvad, kuidas ma seda tean? Ma vastan ilma häbiga ja uhkusega: 37-aastaselt sain üliõpilaseks dekoratiiv- ja rakenduskunsti osakonna esimesest aastast (suunajuhtmärk). Ma ütlen kohe, et mul ei olnud kunstiõpetust minu vastuvõtmise ajal. Nüüd klassiruumis peate palju joonistama, nii pliiatsi kui ka akvarellina. Ja praktilised õppetükid vineeriga töötamiseks - see on muinasjutt! Mäletan, kuidas esimeses klassis lõigati erinevat tüüpi puidust vineerid, mis erinevad mitte ainult värvi, vaid ka tiheduse poolest. Äreva käega hoidke lõikurit ja. proovige Loomulikult olen ikka veel meistriteostega kaugel. Kuid ma proovin väga kõvasti ja lähitulevikus kiidan teie tööd. Ja nüüd ma tõesti tahan oma tähelepanu juhtida turundaja kapten Konstantin Krivosheinile.\nJa see on Briti Marquetry kapteni esindaja Alani Tausendi töö:\nTahaksin märkida, et kõik teosed on täielikult valmistatud puidust vineerist ilma värvide kasutamiseta. Väristika loomiseks kasutage mitte ainult puu looduslikke värve. Ebatavalise spooni värvi saamiseks kasutatakse erinevaid meetodeid: leotamine lahustes, söövitus ja kõige lihtsam - erinevad aja jooksul puidu värvimise mõju värviga. Ühe tükikese mosaiigi töötlemiseks võib kapten võtta 30 minutit kuni 3 tundi. Sellepärast on tükkidehnikatööde loomise protsess väga aeganõudev ja aeganõudev. Selle suuna teosed on üks kõige kallimaid ja elitaarseid dekoratiiv- ja tarbekunsti liike.\nP.S. Kõik fotod on Internetist laenatud.\nSoovin kogu maailma, hea ja suurepärane nädalavahetus!\nMarquetry - suurepärane puidust mosaiik\nTere kõigile! Ühenduses Dmitri Derevorez. Masters - carvers pikka aega teada, mida märkimisväärset mõju saab saavutada, ühendades ühes töös erinevate puu erinevate tõugude. Täna ma ütlen sulle huvitavast käsitlusviisist: marquetry on maagiline puidust mosaiik!\nIgas majas on kindlasti Nõukogude aegadest säilinud puust siledad paneelid, mis kujutavad jooksvaid hirve, looduslikku maastikku ja keerulisi teemasid. Iga element lõigatakse erinevatest tekstuuridest - hirved, maa, puu lähedal, mets kaugel, taevas. See on turundaja või pigem selle massiversioon.\nAlates sügavustest sajanditest kuni meie päevani\nSeda tehnoloogiat kasutatakse mööbli tootmiseks juba pikka aega. Tamme-, kuuse- või kaskuste uksed ja countertopsid liimitud õhukesed plaadid puidust (vineeri) rohkem väärtuslikke liike - sandalwood, punane või eebenipuu. Spooni renessanss (kasutanud kuni 100 erinevat puuliiki) panid välja täielikud pildid, Botticelli joonistatud visandid.\nMasstootmise ajastul unustati see kunst. See nõuab püsivust, hoolikust, teadmisi puu struktuuri ja omaduste kohta. Nüüd on tükk taas sündinud. Seal oli isegi uus suund - maali markett. Värvipüstitused, erinevatest puidutüki valguse mängud ja varjud loovad helitugevuse illusiooni.\nMarekrement on elus! Kallistest tõugudest spooni tükkide mosaiik aeglaselt, järk-järgult taastub kaotatud maa. Piisavalt on vaadelda tänapäeva teoseid.\nMeie kaasaegsed - turundajad\nArgentiina Susana Cirille loob cedusid spooni tükkidest. Aastalõpu 90. aastate jooksul olen ise aktiivselt lõiganud marmorit ja tean, et see kunst ei kuule. Kuid mis "üles tõuseb" Susana Cirille minu meelest ei sobi. Kuidas ta seda teeb. Nagu ütleb üks kahest asjast: kas ime või trikk! Ja fookus on ilmselt see, et argentiina naine ei pane pildil ainult vineeri, vaid kasutab ka "kunstniku tööriistu". Võibolla see on maal, võibolla on mõni keeruline tehnoloogia varjude ja poolfotoonide rakendamiseks kenasti nikerdatud pealetükkide kujul. võib olla midagi muud, kuid enamik Susana Cirille'i meistriteost võib minu arvates olla kooskõlas suurte maalrite maalidega. Kohtunik enda eest!\nSerbia kunstniku Dushan Rakic (Dusan Rakic) maalides röövitakse elu. Ta ja ta on kirglikus tantsus. Tõsine laps, kes on just ema rinnast lahkunud. Üks tüdruk naerab õnnelikult, teine on aknas kurb. Kõik selles on harmoonilised ja eluliselt tähtsad - alates koljuma kuni tõusvas lennukis taevas.\nTatyana Gorina teostab kaunilt veelkülluseid. Igas töös kasutab see vähemalt 70 sorti puidust, mis loob rikkaliku looduse ja ekspressiivse palett. Ja kõik tema kollektsioonis umbes 2000 puuliiki. Tatiana kasutab ka iidse puude tumedamaks muutmise meetodit, säilitades seda kuuma kvartsliivaga.\nMa ei saa jätta tähelepanuta Viktori Ginchuki ("Vitaljanets") poolt Ussuriyskilt loodud maalid. Neid on juba teada Kanadas, USAs, Jaapanis ja Koreas. Mõned nimed, mida nad seisavad - "Roosa kirgi keerdumine", "Aeg voolab", "Yin-yan". Tema käed loovad mitte ainult maalid, vaid ka kellad - paneele. Näiteks "Cobra", "Lily of the Valley". Nad on täis kerget irooniat, armu ja romantika. Vaadake ja naudi.\nVitali Shevchenko loob väga maalilisi teoseid. Tema "Loomine" tundub, et see kiirgab jumalikku valgust. Tormilises meres olevad laevu ümbritsevad pildid on ümbritsetud roolirattast valmistatud ümmarguste raamidega. Kunstnik on Sholokhovi töö suurepärane austaja. Ühel piltidel sõidavad kraanad üle Vaikse Doni. Teiselt poolt - Grigorij Melekhov hobusel peaaegu koputas Aksinjale nööriga. Saatuslik kohtumine.\nPuude energia mõjutab inimest. On isegi sellist teadust - dendroteraapiat. Mõned puud taastavad, teised - annavad jõudu, teised - paranevad. Ja erinevate puude marmelaadis nii palju. Ja igaüks annab midagi head. Võib-olla on selles kunstis ime jõud?\nTäna lõpetan selle täna. Järgmiste arvustuste nägemiseks külastage!\nTURVALISUSTE TEHNIKA PILDID\nMOSAICi käsitsi teostamine\nTäpne sarnasuse üleandmine!\nmeister käsitsi loodud!\nNeile, kes hindavad puust!\nKUIDAS ON TEIE LOOMINE\nliimige portree kindlale alusele\nkäsitsi lõigatud mosaiik\nKUIDAS ON PORTRAITI LOODUD?\nMarquetry (Prantsuse marquer - märkida, ülevaade).\nPuu sisseviimise variatsioon, milles mosaiik komplekt täidab\nerinevat tüüpi puidu tükkidest.\nMeie teosed kolme näitleja muuseumis.\nÜhes Moskvas korteris on juba aastaid olnud suurepärane maailm, mis on pühendatud suurte näitlejate elule ja tööle - Juri Vladimirovich Nikulin, Georgy Mikhailovich Vitsin ja Evgeny Aleksandrovich Morgunov.\nMuuseum loodi näitlejate elus lavakunstniku ja tsirkuse Vladimir Isaakovich Tsukermani poolt.\nSiseruumi sordid. Mosaiik puidust oma kätega\nLadina päritolu sümboliseade. Kuna see oli umbes ladina keeles, on juba selge, et see kunst on juba pikka aega tuntud. See tähendab klaasi, marmori, keraamika, metalli jms katte kaunistamist Need tükid on pinnale paigutatud, erinevalt kompositsioonist ja värvist. Ja kuigi kasutatakse erinevaid materjale, on kõige levinum puu puu.\nVanema põlvkonna inimesed mäletavad, kuidas 30-40 aastat tagasi olid kõige sagedamini hobid hõivatud, intarsia ja marquetry. Tõsi, paljud inimesed ei kuulnud sellistest nimedest, kuid kõik tundus väga väärikas ja meeldis kõike. Mõneks ajahetkel tundub imelik, et mõni aeg ei muutunud midagi, kuid siiani on neid tehinguid olemas ning tooteid ei ole kerge osta, kuid need maksavad ka palju raha.\nSeda tüüpi mööblit võib nimetada 3D-tehnoloogiaks. Sellised kujutised luuakse puutükkidest, valides need vastavalt tekstuurile. Puidust pinnale lõigatud sellised tükid:\nvalitud tükid lõigatakse ühest tükist või erinevatest puiduliikidest;\ntulevase mosaiigi lõigatud detailid on poleeritud ja vajadusel tuleb värvida;\npinnale on tehtud komposiitpildiga võrdne paksus;\nmaali detailid on kokku monteeritud, liimitud kokku ja sisestatud nikerdatud taandesse.\nSeal on kõige lihtsam viis, mida kasutavad üha rohkem meistrid, - komplekt on liimitud vineerile. Sellisel juhul valmistatakse vineer vastavalt vajalikele mõõtmetele. Perimeetri all on vooder ja pilt asub. Vooder ja pilt valitakse eelnevalt, nii et kõik detailid langevad kokku ja moodustavad ühe lüli.\nKui keegi otsustab midagi sarnast teha, peate järgima reegleid:\nPaigutatud detailide tekstuur tuleks saata rangelt vastavalt kavandatud musterile;\nTöö kasutab osade erinevat puitu või neid tuleb värvida;\nmaht saavutatakse nurkade lihvimise meetodiga, pildi tervete tsoonide tõstmine ja langetamine;\npaksus mõjutab oluliselt lõuendi välimust ja selle kvaliteeti - kasutage väikese paksusega toorikuid.\nGalerii: mosaiik puidust (25 fotot)\nSõna on üsna vähe teada, kuigi see on sama sisustus, mis on valmistatud üksnes spoonist. Nüüd saavad kõik kohe aru, mis see on. Tehnika, kuigi seda peetakse lihtsaks, kuid esiteks on see väga kallis; teiseks nõuab see teatavat kogemust; kolmandaks on aeganõudev.\nTöö kasutab looduslike puiduliikide spooni. Pildi loomine on väga sarnane intarsioonis kasutatava protseduuriga:\nesimene paberil valmistatakse mall;\nKoopia abil tõlgitakse pilt peenelt erinevate toonide vineeriks;\nkui värvi pole, võite katta selle pealmisega;\nlõigatud tükid kleepuvad mallile, teineteisega tihedalt kinnitatud;\npaberile liimitud, määritakse lehte liimiga ja liimitakse pinnale;\nPane top paberile ja kinnita see pressi;\nPärast kuivatamist töödeldakse toodet ja töödeldakse mastiksiga või lakkidega.\nSpooniga töötamise tingimused nõuavad mitte ainult töö tehnikat, vaid ka:\nerinevate metsade käitumisega erinevates tingimustes;\nliimi ja lakki kasutades;\nkunstilise maitse olemasolu;\nusaldusväärsus ja täpsus.\nLoomulikult mõjutab loomulikult loomulikult meistriteos kogemusi. Selles valdkonnas spetsialistid loovad ilusat mööblit, kasutavad parketi elementidega marketitehnikat. Algaja kapten õpib kõigepealt pilte tegema. Kui selline pilt ei häiri seina riputamist, võite minna järgmisele keerukamale tehnikale.\nKõige lihtsam ja kõige ligipääsetavam viis sisustuste kaunistamiseks oma kätega on mitmesuguste tõugude puit. Ükskõik milline puidust tükkidest valmistatud mosaiik on mingi injektsioon. Seinale paigaldatud sisustuse juurdepääsetavus on uue sisustuse loomine, igasuguste puitplaatide saamine. Nendest plaatidest moodustub mosaiik.\nIdeaalne eelarvevalik on tootmisjäätmete kasutamine. Puidust kauplustes on alati erinevaid puitükke. Mõnikord kasutatakse isegi segude segamist tsemendiga ja värvainetega.\nToimunud ruutude, kolmnurkade ja hulknurgadest on kokku pandud head seinaviimistluspaneelid. Mosaiike kasutati sageli maja fassaadi ees. Piisab nägi lauad liistude erineva paksusega ja jääda pinnale nii, et neil ei ole lünki omavahel ja vahetada suurusega. Pärast sellist "müüritise" värvimist värvitakse ja kaetud kaitsva lakiga.\nBlokeeri mosaiik, põhimõtteliselt sama, kuid ainult töö palju lihtsam. Joonistatakse joonis, mille külge liimitakse vardad kokku. Pärast kuivamist lõigatakse plokid mitme identse plaadi külge. Baarid on liimitud nii, et leidub erinevaid puuliike. Väliselt kokkusobimatud tõud loovad pinnaga ühendamisel mustri. Sellised mosaiikliimid asuvad skettides ja lõppsektsioonis omandab see vajaliku mustri.\nPuidust mosaiik oma kätega\nMõnede toodete loomiseks võite alustada väikeste toodetega. Niisiis, tasub proovida paar meistrikursusi, et luua puidust mosaiik. Tavaliselt kasutatakse näiteid liblika või kala loomiseks. Ülalpool kirjeldatud meetodid, mis võimaldavad omakäelisi markereid teha, pole põhjust korrata. Spoonimaalidega on põhimõte ühesugune ja langeb kokku esimesega.\nKuid on mosaiigi üks versioon, mis on veidi erinevad ja mida saavad kasutada kõik. See on oma kätega laste mänguasjade tootmine. Et töötada, on vaja mööbliplaati, rauamaja, näpitsa (käsi), pesa ja PVA-d.\nKava on üsna lihtne:\nParemal puidust kilbilt tõmmatakse ring. Ringis tõmmatakse kaks või kolm ringi. Seda kõike teeb kompass, sest ringide keskpunkt peab olema üks.\nLintjooned tõmmatakse keskmest kuni suurima ringi servani. Selgub, et kroonlehtede sarnasus on jagatud joontega mitmeks osaks.\nRingjoonega lõikamine näitas pealt lehel olevat rauavõtjat. Töödel on käsitsi mosaiik ja seetõttu tuleb neid läheneda igast küljest.\nSaetud osa musteriga surutakse lauale kinni.\nJig saagitud jooned iga fragment.\nSaadud komplekti osad tuleb lihvida ja värvida. Iga komplekt "kroonleht" on värvitud. Kõik värvid (guašš, akvarell jne) teevad. Et värv ei kustu, peal lakitakse vee baasil.\nSamast materjalist valmistatakse küljed ja vineerplaadist valmistatakse karbi põhi. Vineerlõnga piirid on kokku liimitud ning värvitud või lakitud. Selleks, et joonisel kujutatud mosaiik langeks kokku kastiga, joonistatakse teine ring ringide ja põhja külge.\nSõltumatult kodus ja sisemine on tehtud spooniga. Oletame, et otsustasite oma vana lemmikvarti täiustada:\ntõmmatakse lihtsaim joonistus;\nToorik lõigatakse välja ja paigaldatakse sisestuspunktidele;\njoonestatud kontuuris on tehtud väike süvend;\nSüvendisse sisestatakse soonega sisetükk;\nPärast liimi kuivamist lihvitakse ja lakitakse sisetükk kogu pinnaga.\nPuidust toodete mosaiik\nLisaks puidule kasutatakse mosaiikkompositsioonides ka teisi materjale. Keskajal laialdaselt kasutati luu ja kive. Näiteks kasutatakse rohkem metalli.\nKalli puidust valmistatud toodetel on lõikuriga tehtud spetsiaalsed sooned. Nendes soontes juhatab kapten valtstraati nii, et see moodustaks kunstniku poolt leitud kuju.\nTavaliselt on seda tehnikat vaja tellida suveniiride valmistamisel. Enamik neist on näha eksklusiivsete kellade kallite relvade ja kastide jaoks. Seda tüüpi töö on kodus iseseisvalt raske teostada, kui see on vajalik ainult selleks, et on vaja erivarustust.\nKäsitöölised kavandasid erinevaid võimalusi mosaiikkompositsioonide ühendamiseks:\nPuus põles joonistuspõleti. Põletatud sooned määritakse liimiga ja nendega kaetakse ettevalmistatud metallist saepuru. Kui liim kuivab, on selle ülejäägid koos saepuru peenestatud.\nSamuti on arusaadav ka puu sisseviimine puude näites kastidesse.\nMetallist või kividest asetleidvaid sisendeid kasutatakse erinevates dekoratsioonides, nagu kuldmööbel.\nPuidust spoonist markeeritavad maalid\nPrantsuse "marqueterie" tõlkes tähendab "mosaiik". Sisuliselt tehnikat on koguda õhukesed plaadid (puiduspoon) eliit puidu- ja liimimise neid alust, milles on vineeri või kaunistatud kogus: mööbel, viimistlus toodet ning kujundusest. Plaatide paksus on vahemikus 1 kuni 3 mm, mis on tingitud erilisest puuliigist erinevate värvide ja tekstuuride tõttu. Iga kompositsiooni tehtud selles originaal tehnikat, on tähelepanuväärne oma mitu nägu: kui te vaatate pilti erinevate nurkade alt, see on nagu holograafia, iga kord selgub publiku uue "pilt".\nPuidust maalid on isesügavuse suunas ja neid saab valmistada vajalike suurustega ja kujutada mis tahes keerukuse jooniseid.\nInterjööri kujunduses on markeering näha laelal, igasuguste nišide süvendites, ukselehtedel ja ruumiruumides. Ikoonid, kastid, kellad ja muud kujunduselemendid muutuvad ka mugavaks töövaldkonnaks puidust spooni suurepäraste kompositsioonide loomiseks.\nKõik esitletavad fotod on näited ettevõtte VERNISAGE kapteni töö kohta ning on hoolika käsitsi tehtud töö tulemus.\nAndekate ja entusiastlike inimeste algne loovus\nMaalikunstnik "Roosa kirgi keerdumine". vineer-marquetry.\nMarketi tehnika nimetus pärineb prantsuse sõna markerist - kirjeldada, välja märkida. Marekreem on üks puidust sissekastmise liike, mille mosaiikmustriga on valmistatud erinevat tüüpi puidust vineerist õhukesed plaadid.\nTänapäeval on iidne marquetry-kunst saanud uut populaarsuse vooru. Seda tehnikat kasutatakse mööbli, seinapaneelide, iseseisvate dekoratiivpaneelide ja muude sisekujundus puitmustrite kaunistamiseks. Kvaliteetse sisekujunduse tegemiseks Voronežis võta ühendust spetsialistidega.\nPilt "Hussari" vineerist.\nWonderful kapten Ginchuk Vitali (Vitalyanets) elab ja töötab Ussuriysk (Primorje krai, Venemaa) Kõik maalid Vitali Ginchuka tehtud tehnika tekstuurile. See on väga õhuke, hoolikas töö, sealhulgas palju väikseid detaile. See on mosaiik, mis on valmistatud erinevat tüüpi puidust spoonist ilma värvide kasutamiseta. Värviküllane lahendus valitakse puu loomulike värvide abil.\nKeel puu, selle vapustav tekstuuri, soojust ja ehted teravmeelsus, keerukuse luua mõned erilist usaldust ja imetlust töö Vitali Ginchuka.\nImetlege ja hindame kunstniku oskusi.


Fotograafia astronoomilises vaatluses. Astrofotograafia - Ajalugu - 2021\nAstronoomiline fotograafia või astrofotograafia See on põnev tehnika, mis võimaldab jäädvustada taevakehade pilte. Fotograafia kasutamine astronoomias pakub palja silmaga vaatlemise ees mitmeid eeliseid.\nAstrofotograafia võimaldab jäädvustada neid intensiivsuse kiirgusi, mis on inimsilmale tajutavad. Selleks on vaja teha näitus pikaks ajaks. Samuti saab tänu interferentsfiltrite kasutamisele fotosid mõne spektrijoone valguses, saades andmeid selle algse valgusallika koostise kohta.\nVastupidiselt sellele, mis võib tunduda, ei pea astronoomiliste fotode tegemiseks liiga palju kulutama. Kvaliteetsed ja juurdepääsetava hinnaga kompaktsed digitaalkaamerad kehtivad suurepäraselt. Lisaks säriaegade, tundlikkuse, ava ja fookuse konfiguratsioonivõimalustele peab olema hea optiline kvaliteet.\nKaugete objektide pildistamiseks on eelistatav kasutada peegelkaamerat. Selle põhjuseks on lai säritusvõimaluste valik. On olemas peegelkaamerate tüüp, DSLR (Digital Single Lens Reflex), mida saab kohandada teleskoopidega, saades palju detailsemaid ja kvaliteetseid pilte.\nAmatööride tasandil on mitut tüüpi astronoomilisi fotograafia tehnikaid. See on kõige levinum Star Trail süsteemi juhtum, mis koosneb piltide jäädvustamisest tähtedest, mis jätavad jälje taevasse. Seda saab teha igat tüüpi kaameratega, tavaliselt statiivile kinnitatud.\nTeine meetod on fotograafia jälgimine, mida tehakse selliste seadmetega nagu arvutitele mõeldud teleskoobid või mootoriga raamid.\nOmalt poolt saab kuu- ja planeedifotode tehnikat praktiseerida peaaegu kõigi kaameratega, kas otsese eesmärgiga, DSLR-süsteemiga teleskoobi kaudu või veebikaamera abil. Lõpuks võimaldab virnastamise tehnika teil videol pilte teha. Soovitatav eraldusvõime on VGA ja see nõuab märkimisväärset filmimisaega. Seejärel redigeeritakse seda spetsiaalse tarkvara abil. Video parimad kaadrid kogunevad piltidena ja saadakse üks pilt.\nAasta oli 1840, kui angloameerika keemik John William Draper sai pärast 20-minutist kokkupuudet Kuust pildi. Selleks kasutas ta kaheksa sentimeetri läbimõõduga objektiivi. See oli esimene Põhja-Ameerikas tehtud astronoomiline foto. Kaks aastat hiljem õnnestus prantsuse füüsikul Alexander Becquerel esimest korda päikesespektrit pildistada.\nJuba 1851. aastal õnnestus Harvardi observatooriumi direktoril John Whippleil saada Kuu dagerrotüüp. Selle pildi abil võitis ta näitusel kuldmedali ja sai Prantsuse Teaduste Akadeemia laialdast kiitust. Aastal 1852 sai Briti astronoom Warren de la Rue kollodioonmeetodi abil ja 33 cm läbimõõduga reflektoriga häid Kuu pilte vähem kui poole minuti jooksul.\nKuid kahtlemata oli aasta 1882 üks parimaid astrofotograafia jaoks. Sel aastal sai Šoti astronoom David Gill Lõuna-Aafrika Vabariigis Kaplinna observatooriumis suurepärase pildi komeedist. Ta kasutas komeedi jälgimiseks teleskoopi ja ühe vastukaalu külge kinnitatud kaamerat, kui objektiiv oli avatud. See foto pööras täiesti ümber astronoomia maailma.\nRaadioteleskoobi ajalugu Spektroskoopia astronoomias\nCopyright 2021 \_ Haridusastronoomia: Maa, päikesesüsteem ja universum \_ Fotograafia astronoomilises vaatluses