Mis on ateroom peas - Kanapähklid 2022\nAtheroma - haigus, mis tekib ummistunud pooride korral. Sel põhjusel ei erituvad sekretsiooni näärmed ja kasvaja esineb ühekordse vormi kujul.\nEnamasti moodustunud epidermis. Turse esineb peamiselt kohtades, kus esineb juuksed: peal, kaelal, seljal, näol, kõrvapulgal, suguelunditel.\nAteromo peas on tavaline haigus. Haridus peal on madal ja selged piirid.\nVorm ja sisu\nKasvaja kindlaksmääramine pole keeruline. See kujutab endast ümmargust kollast värvi, mille läbimõõt on kuni 5 cm. Sobiva ravi puudumisel võib tsüsti kasvamine toimuda aastakümnete jooksul ja jõuda piisavalt suureni.\nSisemine kiht on lame epiteel, täis paksu halli kollast massi. See koosneb rasvakiududest, koeosakestest ja nahast. Kihilise struktuuriga rasvade ja keratiinisisaldusel on kohupiima tekstuur.\nKui infektsioon satub segusse, muutub see valge, pruuni värvi pooluseks. Pruun värvus näitab seespool toimuvat põletikulist protsessi. Sellisel juhul on kiireloomuline vajadus konsulteerida arstiga, sest seal on nõtvus.\nMis aitab kasvajate tekkimist, keegi ei tea kindlalt. On teada ainult, et hiljem tekib trauma, reostus põhjustab pooride blokeerumist ja rasvade näärmeid ei tõmmata. Selle tulemusena akumuleerub naha sekretsioon, mille kogus järk-järgult suureneb. Infektsiooni korral algab põletikuprotsess ja seejärel suppuraat. Sellisel juhul ei saa kirurgilist sekkumist teha.\nPeamised ateroomia põhjused on peas:\njuuksefolliikuli kahjustus blokeeriva sekretoorse väljavooluga;\nsekretsiooni omaduste rikkumine, mis muudab selle väljundi keerukamaks;\nrinnavähi töö ja funktsiooni rikkumine.\nSeotud tegurid on ka:\nNeoplasm on kaasasündinud, mis ilmub epidermise lisanditest ja ei muutu ülejäänud elu, omandatud - tekib siis, kui ei järgita hügieeni ja naha näärmete funktsioonihäireid.\nTe saate haiguse diagnoosida palpatsiooniga. Haridus on pehme ümmarguse kujuga. Üle kogu tsüsti ületav nahk on pisut tumedam. Kui infektsioon tekib, tekib abstsess: nahk muutub punaseks, paistetus ja valu ilmnevad.\nMõnikord on kapsli poolest lekkimine. Seda haigust iseloomustavad lipo ja tserebraaltootmise tunnused. Seetõttu nõuab hoolikat uurimist ja seejärel ravi.\nPeanaha ateroom on healoomuline kasvaja. Inimeluks ei ole see ohtlik. Kuid see võib areneda infektsioonid, mis aitavad kaasa põletikulisele protsessile. Kui põletikul on raske operatsiooni teostada, siis soovitavad kirurgid tüsistuste vältimiseks edasi lükata. Nad põhjustavad rebenemist, nakkust. See on põhjus, et paistetus on valus.\nSee haigus on väga levinud. Vähemalt üks kord, kuid kohtus kõigil. Kuid usutakse, et mehed on temale rohkem kallutatud. Nende haridus esineb sagedamini kui naised, seda peamiselt vanuses 20-30 aastat. Kuid statistiliste andmete kohaselt vanemad inimesed viitavad enamasti spetsialistile. Vanas eas kasvab kehakasvatus kiiresti ja võib jõuda väga suurte hulka.\nPärast villide tekkimist tüsistuste vältimiseks peate järgima reegleid:\npöörduge spetsialisti niipea kui võimalik;\nkeelduda rasva toidust;\njälgida wen'i ala puhtust;\nkasutada taimsete ekstraktidel põhinevaid šampe;\närge värvige juukseid, ära laske perm;\nAurutamine põhjustab nõtmist, infektsiooni. Ülekuumenemine toob kaasa asja, et ateroom peas hakkab haiget tekitama. Sel põhjusel on suvel soovitatav kanda mütsi.\nEemaldatud ainult operatsiooniga. Mõnikord kasutavad nad rahvakeelsete abinõude või Vishnevski salvi kasutamist. Kuid selleks, et vältida tüsistusi, peaksite enne enesekehtestamise algust minema haiglasse ja läbima eksami.\nSpetsialist uurib sellest tulenevat väljaheidet, määrab ultraheli. Ainult siis määrab ateroomravi pea peal.\nJuhul, kui operatsiooni on vaja teha, saadab arst preoperatiivse laboriuuringu. See on vajalik, et näha ravimite taluvust haiguste tuvastamiseks, mille operatsioonide eemaldamine on vastunäidustatud. Pärast kõigi vajalike andmete saamist määrab kirurg protseduuri kuupäeva, räägib, millise meetodi ja millise anesteesia all.\nArstid ei soovita söömist ja joomist neli tundi enne operatsiooni. Enne mullpakendi pildistamist pildistatakse operatsioonile allkirjastatud leping.\nPeanaha ateroomi eemaldab ainult arstlikus kirurgias olev kirurg. Operatsiooni ajal kasutatakse kohalikku anesteesiat. Põõsad lõigatakse, puna eemaldatakse, kapslit töödeldakse, seejärel kasutatakse mitut õmblust. Seda tehakse nii, et see ei ilmuks uuesti. Arstid soovitavad põletikuliste protsesside vältimiseks eemaldada naha moodustumist jahedas päevaajas.\nPaljudel juhtudel ei vaja see protseduur haiglaravi. Protsess ise kestab 15-25 minutit. Kuid kui arvestada aega koos riivimise ettevalmistamisel ja kasutamisel, on see kokku 40-45 minutit.\nSisseisukohas võib jääda väike arm, mis lõpuks paraneb. Kuid sellest, kui palju aega vaja läheb, sõltub inimest. Iga inimese keha taastatakse erineval viisil.\nKapsel, millest vedelik eemaldati kirurgiliselt, võib vedelikku akumuleerida verega. Haava nakatumise vältimiseks rakendatakse pärast operatsiooni survekett.\nKohe pärast eemaldamist võib tekkida veidi kõrgendatud temperatuur. Kuid kui temperatuur on ületanud 38 kraadi, on turse ja valu - pöörduge arsti poole. Võib-olla peate mõnda aega antibiootikume võtma.\nPraegu kasutavad arstid ka laser- ja radiokeemilisi seadmeid.\nTänu lasertehnoloogiale eemaldatakse kõik ebatervislikud rakud, mis takistab kasvaja uuesti ilmnemist. Samuti tagab laserravi pärast ravi protseduuri armide puudumist.\nRaadiolaine eemaldamine aitab teil vältida armide ilmumist. Tehnoloogia on täielikult taastatud nahk. See tagab, et haigus esineb jälle ebatõenäoliselt.\nKui patsiendil on südamestimulaator või suuõõne protees, on vastunäidustatud raadiolainete sekkumine.\nKuidas haav pärast kirurgiat hoida\nPärast kõiki protseduure haav on õmmeldud. Silmade eemaldamine toimub ainult seitsme kuni kümne päeva järel. Rehabilitatsiooniperioodil tuleb haava ravida iga päev antiseptiliselt. Samuti ei ole soovitatav pesta juukseid pärast ateroomi eemaldamist. Pärast lainepikkust ja raadiolainete ravi tuleb järgida samu soovitusi, et vältida haava põletikku.\nKohe pärast tervenemist võite juuksed pesta. Saastumine toob kaasa sümptomite taasilmnemise. Te saate keratolüütikute abil välimust vältida. Nad normaliseerivad rasvhappe eritumist ja takistavad ummistunud poorid.\nAteroomi rahvatervise ravimid\nMingil põhjusel kardetakse enamikel patsientidel arstidest eemaldada kirurgiliselt tsüst.\nRavi meetodid rahvapärased abinõud:\nLamba rasv. Sulatatud sooja lambatalle tuleb valada igasse mahutisse, mis viiakse ateroomipiirkonda 3-5 korda päevas.\nTaimeõli küüslaugu mahlaga. Kandke see segu tsüstipiirkonnale.\nKandke mõne minuti jooksul päeva jooksul kasvajale hõbeda risti. Eelnevalt on vaja hõbe hästi puhastada. Kestus on 1 kuu. Risti asemel võite kasutada ka hõbemünt, rõnga või muid esemeid.\nAloe mahl Kogu või päeva jooksul kaks või kolm korda on vaja probleeme ümbritsevas piirkonnas asetada värskelt pressitud aaloe mahl.\nKana munade filmid. Keetke keedetud mune keetmiseks, koorige, eemaldage õhuke kile. Seda tuleb rakendada kasvajale. Mõne päeva möödudes hakkab blister lahustuma.\nKasvaja vältimiseks pese juuksed hoolikalt. Samuti soovitatakse vähendada rasvade toitude ja süsivesikute kogust.\nAteroma on inimkeha pinnale asetsev epidermaalne spetsiifiline tsüst. Visuaalselt sarnaneb see väikese kapsli kotliga. See sisaldab paksu kollakas vedelikku, mis kiirgab üsna ebameeldiva lõhna. Selline haridus võib esineda kõigil inimestel, sõltumata soost ja vanusest. Kõige tavalisem on peanaha ateroom. Kuigi mõnikord võib see paikneda kehal, kätel, tagasi. See haridus on erakordselt healoomuline. Siiski, kui te ei aita abi aegsasti, siis võib kasvukohas tekkida pahaloomuline kasvaja.\nPigem ebameeldivaks kujunemiseks on ateroom peas. Haiguste ravi, põhjused, sümptomid ja ennetamine põhjustavad paljusid küsimusi patsientidele, kellel on selle patoloogiaga kokku puutunud. Enne nende puudutamist vaatame, mis patoloogiat on.\nSee on nahaalune kasvaja. Tõsiste näärmete blokeerimise tagajärjel tekib aeroom. Selline tsüst ei tekita valu. Siiski võib see suureneda ja põleda. Sellisel juhul põhjustab see valulikku ebamugavust.\nKui te võtate meetmeid võitlemiseks, võib haridus põhjustada põletikku või infektsiooni. Sellisel juhul on patsientidel tõsised komplikatsioonid. See on ateroomi peamine oht - ebameeldivad tagajärjed.\nAinevahetus ja ebapiisav hügieeniline hooldus võib põhjustada ateroomi. Rikas higistamine ja naha rasvumise suurenemine suurendavad märkimisväärselt patoloogia tekke riski.\nKui me räägime otsestest põhjustest, siis peanaha ateroom tuleneb sageli järgmistest teguritest:\nrinna nahahaiguste tõkestamine;\nrasu lõualuu purunemine;\nkõrge testosterooni tase;\nAteromo lapse ja täiskasvanu pea ei ilmu koheselt. Esialgu tekib sügelus ja koht, kus kanal on blokeeritud, on punane. Põletikuline protsess langeb järk-järgult. Samal ajal hakkab epidermise sees kasvama kasvaja. Pärast 2-4 nädala möödumist tekib naha pind. Kui tsüst on väike, ei ilmu see iseenesest. See võib märgata kammi ajal, kui selle kest on kahjustatud. Sel juhul on nakkusoht, mis viib põletikulise protsessi arenguni.\nSellistel juhtudel põhjustab peanaha ateroom järgmisi sümptomeid:\nvalu ja paistetus palpimise ajal;\nmoodustumise ümber paikneva naha hüperemia;\ntsüsti sisu väljund, terav vahva lõhn;\nateroomi maht suureneb dramaatiliselt 1-2 päeva jooksul;\nSelliste märkide korral peaks koheselt konsulteerima arstiga.\nSiiski on soovitatav ravi alustada enne, kui see pärsib, niipea kui tuvastatakse tsüst. Ateroosi tuleb eemaldada, kuni see on suurte mõõtmetega.\nSeda patoloogiat ei saa ignoreerida. Algselt põhjustab ateroom peas oma lokaliseerimise koha juuste väljalangemist. Kuid edasised tagajärjed on palju tõsisemad. Esialgu ummistunud rasvapõletik on võimeline degenereerima pahaloomulisest kasvajast.\nLisaks võib nakatuda mass sisalduda ateroomia sees. See võib põhjustada ägedaid põletikulisi protsesse. Patsiendil on kõrge temperatuur, seal on märke joobe. See protsess muutub sageli sepsiseks. Arstid hoiatavad, et sageli diagnoositakse järgmisi tüsistusi:\ntselluliidi pea pehmekuded;\nintrakraniaalne aju abstsess.\nMitte mingil juhul ei tohiks ennast ise diagnoosida. Peanaha ateroom on lipomaamiga üsna sarnane. Seetõttu saab diagnoosida ainult kvalifitseeritud spetsialist. Vajadusel võib arst määrata välja täiendavad uuringumeetodid:\nhistoloogia (kõrvaldab hariduse pahaloomulisuse).\nNagu eespool märgitud, pole ateroomist võimatu ignoreerida, sest igal hetkel võib see nakatuda sattuda ja provotseerida nõtmist. Isegi kui peanaha ateroom ei kipu kasvama, tuleb ravi alustada niipea kui võimalik.\nEt vältida ebameeldivaid tagajärgi, tuleb kasvaja eemaldada. Täna on patoloogiast vabanemiseks kolm meetodit.\nEnne, kui me neid puudutaksime, tuleb mõista, et põletiku seisundis tsüsti ei toimu. Sellisel juhul eemaldatakse esmalt pankrease massid, seejärel pestakse neid põhjalikult ja kapsel tühjendatakse koos antiseptiliste ja põletikuvastaste ainetega. Ja eemaldamise küsimus tõstatub vaid 3 kuud pärast antibiootikumide avamist ja ravi.\nSee on klassikaline meetod. Enne operatsiooni tsüsti ümbritsev ala õrnalt raseeritakse. Kohaliku anesteetikumi tutvustas. Arst hoolikalt teeb väikse sisselõike, seejärel eemaldab selle tsüst ja kapsli kest.\nVajadusel kinnitatakse haavale õmblused. Reeglina on arm on tavaliselt nähtamatu.\nVäga tõhus viis. Atheroma avaneb laseriga, selle sisu põletatakse. Pärast sellist sekkumist ei esine peaaegu mingeid retsidiive, kuigi näärmembraan jääb epidermisse.\nKuid see meetod sobib ainult siis, kui see on peanaha väike ateroom. Laseri eemaldamine on märgitud, kui moodustumine ei ületa 1 cm läbimõõtu.\nSee on kõige tõhusam sekkumismeetod, kuna ateroom eemaldatakse täielikult - selle sisu ja kapsel. Peale selle on operatsiooni ajal düsfunktsionaalne nääre tihendatud. Tulevikus ei suuda see valguda.\nEnamik patsiente eelistab seda meetodit, sest raseerimist ei ole vaja ja silmuseid ei toimu. Järelikult ei jälgi armid.\nPeamine põhjus, miks ateroom tekib, on rasvade näärmete ebaõige käitumine. Seetõttu on ennetusmeetmed suunatud oma tegevuse stabiliseerimisele. Esialgu tuleks meeles pidada, et põhitingimus on korrektne ja regulaarne hügieen.\npeate oma juukseid põhjalikult pesta;\nSoovitav on rasvade, magusate, vürtsikute toitude toitumisest välja jätta;\nšampoonide ajal on soovitav kasutada rasvade juuste vähendamiseks mõeldud kosmeetikat.\nJa kõige olulisem reegel: kui esineb mõni neoplasm, tuleb protsessi viivitada, kuid pöörduda viivitamatult spetsialisti poole.\nAteroomi eemaldamine peas\nPea ateromo on üsna levinud healoomuline kasvaja, mis tekib rasvapõletiku luumenemise ummistumise tõttu. Haigus mõjutab nii mehi kui ka naisi võrdselt. Enamik ateroomseid sõlmpunkte paiknevad epidermise juuste piirkonnas. See kasvaja leitakse ka pea, kaelal ja suguelunditel.\nAteroomi tekke põhjused peas\nAteroomkahjustuse tõeline põhjus pole teada. Enamik eksperte usub, et peamine etioloogiline tegur on mehaaniline vigastus, mis põhjustab ummistunud rasunäärme. See viib vedelike akumuleerumiseni lihasesse õõnes, mis suureneb järk-järgult mahuosas. Mõnel juhul võib tekkida kahjustatud kudede nakatus, mille tagajärjel tekivad nõtmised ja kiire operatsioon.\nSelle histoloogilise struktuuri järgi ei peeta seda patoloogiat tõeliseks pahaloomuliseks kasvajaks. Ateroomikollete areng võib aidata kaasa järgmiste teguritega:\nHormoonide tasakaaluhäired ja metaboolne patoloogia.\nAkuutne ja krooniline trauma nahale.\nSõltuvalt arengutüübist juhtub peavalu:\nKaasasündinud Neoplasm on moodustunud epidermaalse manustamiskoha kaudu ja diagnoositakse vahetult pärast sündi. Reeglina on lapse pea ateromon stabiilses olekus pikka aega, suureneva suurusega.\nOmandatud Kasvaja moodustumine on seotud naha kahjustusega. Arstid viitavad sellele, et selle haiguse vorm võib areneda praktiliselt igas vanuses.\nAteroma patoloogia jaguneb ühtlasteks ja mitmekordseteks.\nPeanaha ateroomide kasvu sümptomid ja diagnoosimine\nAteroomi diagnoosimine ei ole eriti keeruline. See haigus ei põhjusta subjektiivseid tundeid. Enamikul juhtudel on ateroomiline fookus sarnane lipopaine nahavormile.\nEpidermise kahjustatud ala välimine uurimine näitab naha pehmete kudede kasvaja-sarnast väljaulatuvust. Palpatsiooniaeroomia on pehme ja valutu kasvaja. Selle kahjustuse sisekapsel täidetakse selge vedelikuga. Kui haavandi värvus muutub pruuniks, arstid kinnitavad ateroomide nõtmist. Mitme epidermaalse kasvaja moodustumine näitab ateromatoosi.\nLõplik diagnoos viiakse läbi biopsia põhjal, mis hõlmab ateroomi patoloogilise sisalduse proovide võtmist punktist ja biopsia laboratoorset analüüsi.\nHealoomuliste kasvajate levimuse määramiseks on patsiendil soovitatav teha arvutatud ja magnetresonantstomograafia.\nRavi ja eemaldamine\nAteroosi kahjustuse raviks on ainult patoloogiliste kudede kirurgiline eemaldamine. Traditsioonilise meditsiini ja koduse ravi vahendid on ebaefektiivsed ja praktiliselt ei vii patsiendi paranemisele.\nRavi viiakse läbi kirurgilises haiglas. Ateroomi eemaldamine peaks toimuma kvalifitseeritud kirurgi poolt, kuna operatsiooni kõikide etappide mittejärgimine võib põhjustada haiguse taandarengu.\nAteroma pea - eemaldamine\nEnne anesteesiat viiakse läbi patsiendile allergoloogiline uuring, mis määrab anesteetikumi toime kohta ülitundlikkusreaktsiooni. Selleks süstitakse patsiendi nahaaluse kihi väike kogus anesteetilist lahust. 1-20 minuti pärast kirurg määrab patsiendi tundlikkuse vastavalt naha seisundile. Süstekoha punetus ja sügelus on selle anesteesia otsene vastunäidustus.\nAteroomiga patsientide lokaalne anesteesia on infiltreeritud. Kirurg lõikab operatiivväli 2% lidokaiini lahusega.\nIi. Nahale sattumine ja tsüstilise kapsli sisu avamine.\nSelles etapis töötav tööriist on skalpell, mille abil kirurg teostab lineaarset sisselõiget otse pehmete kudede väljaulatuvas piirkonnas.\nIII. Kopsupõletike evakueerimine ja patoloogiliste kudede väljapressimine.\nKõik epiteeli modifitseeritud struktuurid eemaldatakse, mis seejärel edastatakse histoloogilaboratooriumile. Patoloogilise sisu tsütoloogiline analüüs määrab kasvaja koesidet.\nIv. Kapsli eemaldamine.\nAteroomi eemaldamine peas ilma kapsli täieliku väljavõtmisega põhjustab uuesti kasvaja moodustumist.\nV. Haava servade kinnitamine.\nUuenduslikud viisid ateroomi eemaldamiseks peas\nI. Ateroomi eemaldamine laseriga peaga.\nSellel meetodil on mitmeid eeliseid võrreldes traditsioonilise kirurgiaga. Laserteraapia viitab vähese mõjuga kirurgiale, mis kestab keskmiselt umbes 15-20 minutit. Lasertehnoloogia kasutamine tagab positiivse kosmeetilise efekti pärast ateroomi eemaldamist.\nIi. Radiosurgical meetod.\nSellisel juhul aurustatakse healoomuline kasvaja kõrge sagedusega raadiolainete abil.\nTagajärjed ja komplikatsioonid pärast ateroomi eemaldamist peas\nRadikaalse sekkumise tagajärjed ateroomkahjustustes on järgmised:\nLokaalne põletik, mis on bakteriaalse infektsiooni tagajärg.\nHaiguse leevendamine. Ateroomi korduvat moodustumist täheldatakse naha tsüstiliste elementide mittetäieliku eemaldamisega.\nTselluliit, mida loetakse pehmete kudede leostunud nõtmiseks. See on ateromaalse kahjustuse kõige kohutav tagajärg, mis nõuab patsiendi kohe haiglaravi.\nPahaloomuline transformatsioon. Pea ateromo, mille ülevaated viitavad vähkkasvaja tekkele, tuleb kiiresti läbi viia histoloogiliselt!\nPeale ateroomi hoolimata protsessi heast küljest nõuab hoolikat diagnoosi ja õigeaegset ravi.\nPeanaha aterom on teatud tüüpi tsüst. Erineva suurusega paprikad sarnanevad "kottidega" kapsliga. Epidermise moodustumisel on paks, määrdunud-kollasest vedelikust ebameeldiv lõhn ja juustne tekstuur.\nAteroomi lokaliseerimine on mitte ainult pea, vaid ka teised kehaosad, mis sisaldavad suures koguses rasvapõletikku. Ilma õigeaegse meditsiinilise abita võib tsüst degeneratsiooniks pahaloomuliseks kasvajaks.\nEnamikul juhtudel on geneetilise eelsoodumusega isikud altid ateroomile. Patoloogia mõjutab eri vanuses ja sugulastel inimesi. Suurem osa juhtudest on täiskasvanud.\nKui tsüstiin on blokeeritud, tekib tsüst. Nääri poolt toodetud saladus ei leia väljapääsu ja hakkab naha alla kogunema.\nrasvade, vürtsiste, soolaste toitude liigne tarbimine.\nPeal on palli meenutav meeleolu. Suurused on erinevad. Puuduseks on tsüst piisavalt pehme. Mõned kudede tursed tunnevad.\nNaha värvus tavaliselt ei muutu. Sekundaarse infektsiooni korral on peanaha ärritus ja punetus.\nMõnel juhul püsib kasvaja pika aja vältel muutumatuks.\nMõne aja pärast hakkab ateroomi pea suurenema hakkama. Mõnikord ulatub tsüst 10-20 cm läbimõõduga.\nPaljudel patsientidel on neoplasm põletikuline. Nahk muutub punaseks, paisteb, temperatuur tõuseb, põletikulise piirkonna valulikkus ilmneb.\n"Kott" on täis poolkuju ja mõne aja pärast võib ilma abita lõhkeda. Lõhnav paks vedelik meenutab rasvade tihendeid.\nMeil on artikkel, kuidas ravida vistrik keeltes. Ainult tõhusad meetodid.\nMõnel lasuvärvi eemaldamisel näol on siin palju huvitavaid asju.\nPaljudel juhtudel on ateroom ilmselt lipomaam - healoomuline rasvkoe kasvaja. Rasketel juhtudel lõigake sisu.\nPunktsiooni ajal võib kirurg eemaldada tsüstid kohe ja saata proov histoloogiliselt. Täpne diagnoos on kindlaks tehtud tuumori moodustumise osakeste uurimisel.\nKuidas vabaneda ateroomist\nHaiguse esialgses etapis ei ahuta ükshaaval patsient. Oht on see, et kui ilmnevad provotseerivad tegurid, laieneb tsüst ja sageli suppurates.\nEnamik arste arvab, et varajases staadiumis on vaja eemaldada healoomuline kasvaja peanahale. Kui te ei eemalda kapslit koos selle sisaldusega külma perioodi jooksul, võib tekkida nõtmine, retsidiivi tõenäosus dramaatiliselt suureneb.\nOn olemas tõhusad viisid ateroomi eemaldamiseks peas. Millist kasutada arst otsustab arst.\ntsüsti arengu etapp;\npõletikulise protsessi olemasolu või puudumine.\nTsüstide laser eemaldamine. Seda rakendatakse varases etapis. Põhimõte: kobar avatakse, laser töötleb õõnsust, eemaldab kõik osakesed ja põletab pinda. Haav paraneb kiiresti, retsidiivid esinevad harva.\nTraditsiooniline meetod. Sobib igasuguse suurusega torude vabanemiseks. Tsüst koos koorega eemaldatakse punktsiooniga. Eelised - postoperatiivsete armide puudumine. Menetlus kestab 10-15 minutit.\nRaadiolaine meetod. Paljud arstid lõpetavad selle meetodi. Radionozh, kasutades teatud sagedusega laineid, eemaldab erineva suurusega vormid. Eelised: retsidiivid on välistatud, õmblused ja armid puuduvad, lühike postoperatiivne periood.\nInternetis leidub andmeid, mille autorid väidavad, et on saanud kirurgilise sekkumiseta tsüst. Ravi jaoks kasutasid nad Vishnevski salvi.\nKas see on tõsi või müüt? Vaatame välja.\nTuntud Vishnevski salgil on põletikuvastane, taastav toime. Kompleks koos ebameeldiva lõhnaga näitab hästi, et keeb ja muud pistikuga täidetud kooslused.\nTsüsti puhul tuleb olla ettevaatlik. Kandke salvi ainult algetapis. Asetage koonust leotatud marja tükk, kinnitage, jäta mõni tund.\nKindlasti vahetage kastmeid ja ärge proovige kapsli sisu pigistada. Kui kahe või kolme päeva jooksul ei lahustu ühekordne ravim, siis pöörduge dermatoloogi poole.\nSee meetod annab mõnikord positiivse tulemuse. Ent provotseerivate tegurite mõjul võib rasvade näärmed blokeeruda ja protsess algab uuesti.\nEnamik arste usub, et ateroomia puhul on traditsiooniline meditsiin võimetus. Mõnda aega võivad nad hariduse kasvu peatada, kuid nad ei suuda täielikult relvade vabanemist.\nTähtsaimad ateroomidega tegelemise viisid on kirurgiliste meetodite moodustumise eemaldamine. Vahel isegi pärast operatsiooni haigus pöördub tagasi.\nKas olete otsustanud proovida folli retsepte ateroomis? Ärge unustage põhireeglit - katsetage ainult esialgses etapis, kuni äge protsess on arenenud. Kergem on kahju kui kodus kasutatavate meetodite mõju parandamine.\nLamba rasva hõõrumine loobuda. See meetod suurendab ainult rasvade näärmete blokeerimist. Vedelik, mis ei leia pinnale väljavoolu, koguneb kiiresti naha alla.\nÄrge katsetage riivitud küüslaugu ja päevalilleõli segu. See retsept on sageli soovitatav kui efektiivne ja tõestatud ateroomia ravimeetod. Mõelge: küüslauk mitte ainult ei mõjuta bakteritsiidset toimet, vaid ärritab ka nahka.\nPopulaarsetest retseptidest saab ainult soovitada värskete lehtede kasutamist naha alla moodustamiseks. Vähemalt ravimtaim ei tohiks kahjustada.\nEksperiment paar päeva ja minna nägema dermatoloog. Arter aitab ateroomiga seotud probleemi lahendamisel. Kasvaja korral enesehooldus ei too kaasa head.\nPeanaha või teiste kehaosade tsüst muudab teid harjumustest loobuma. Healoomulise kasvaja vastu võitlemisel järgige kindlaid reegleid:\nKui leiate peanahale, pöörduge arsti poole ja määrake hariduse väljanägemise põhjus.\nMuuta oma dieeti. Ärge andke seedetraktile ärritavat toitu.\nVaata aeroomia piirkonnas hügieeni.\nPese oma peaga õrnad šampoonid, mis sisaldavad taimeekstrakte.\nHeelu kasvaja kõrval oleva pea hõõrumine ja masseerimine on keelatud.\nTe olete vastunäidustatud juuste värvimiseks, permiks, peanaha maskideks.\nSuvel ei unusta peakaitset. Ülevaatamine ja päikesevalgus võivad käivitada weni kasvu.\nRehabilitatsiooniperioodi jooksul pärast haava paranemist saate pesta juukseid. Saastunud nahk on suurepärane keskkond bakterite arenguks.\nPärast hommikust ja õhtul pesemist pühkige hoolikalt kõrvade kõrgus rätikuga. See on seal, et koguneb liigne rasv, provotseerides põletikulise protsessi arengut.\nKeratolüütikute kvartalitarbimine aitab vältida uusi raputusi. Tõhus ravim Clenzin. Kompositsioon takistab naha ummistumist, tagab normaalse varja sekretsiooni. Ateroomia väljanägemise põhjused kaovad. Prognoosiv ravi - kuu.\nKogu teave vitiligo täppide kohta on eraldi artiklis.\nKuidas eemaldada akne näo näol? Sellel lehel on vastus!\nPärast linki http://vseokozhe.com/borodavki/podoshvennye/kak-izbavitsia.html klikkimist saate lugeda teavet istutuspuhmade ravi kohta.\nAteroma pea lastel\nSellise diagnoosiga noored patsiendid on üsna haruldased. Väikelaste higi ja rasvapõletid ei tööta hästi. Ateroom on täiskasvanute haigus.\nVäikelaste healoomuliste kasvajate ravi printsiibid on mõnevõrra erinevad. Kui vanemad patsiendid vajavad kohest sekkumist, siis enamikul juhtudel ei allu alla kolme aasta vanused lapsed operatsiooni.\nKiire operatsioon on vajalik, kui:\nTsüst häirib last.\nÜmbritsevad kuded ja anumad surutakse kokku ja paistatakse.\nTsüst kasvab kiiresti.\nMiks on lapse ateroomide eemaldamiseks soovimatu operatsioon? Peamine põhjus - vajadus üldise anesteesia järele, mis võib kahjustada ebaküpset organismi.\nKohalik anesteesia ei mõjuta, sest patsiendi täielik immobilisatsioon on vajalik. Väikese lapse puhul on peaaegu võimatu seda tingimust täita.\nEnne toimingu kohta otsuse tegemist peate diagnoosi uuesti kontrollima. Mõnikord on ateroom segaduses teiste healoomuliste kasvajatega, mida ei saa viivitamatult eemaldada. Kui lapse pea tuvastatakse kahtlane koormus, võtke kohe ühendust dermatoloogiga ja kirurgiga.\nNaha neoplasmid esinevad harvem kui:\nkasutage head nahahooldustooted;\njälgida toidu kvaliteeti;\nläbima ajutiselt kutseeksami;\npöörake tähelepanu sisesekretsiooni ja seedetrakti häiretele.\nJärgmine video aeroomia eemaldamise kohta peas:\nMis on ateroom peas ja kuidas sellest vabaneda\nAteromo peas võib esineda igas vanuses. See healoomuline kasvaja tekib rasvkoe näärmete kanalite blokeerimise tõttu. Inimesed kutsuvad teda Weniks, tal on paks kollakas vedelik koos üsna ebameeldiva lõhnaga. Ateromo võib ilmneda teistes kehaosades. Kui ravi ei alustata õigel ajal, muutub wen lõpuks pahaloomuliseks kasvajaks.\nSageli võib haiguse põhjus olla pärilikkus, sellisel juhul moodustub kasvaja epidermist, selle suurus ja kuju ei muutu kogu eluea jooksul. Hormonaalsed häired organismis või ebaõige ainevahetus võib põhjustada sellist ebamugavust. Põhjus võib olla halvas ökoloogia piirkonnas, kus patsient elab. Ateromo peal võib ilmneda pärast vigastust või tugevat kirge vürtsikate, rasvade ja soolaste toitude eest.\nTsüst hakkab arenema, kui peanahaliste näärmete peas on blokeeritud. Raku näärmete sisu samal ajal ei leia väljapääsu ja akumuleerub naha all. Peanaha aterom on tavalisem ja nahavärv ei muutu.\nSelliseid haigusi põhjustavad sageli nahahaigused, tugev higistamine, pikaajaline kokkupuude otsese päikesevalgusega. Peanaha ateroma võib ilmneda inimestel, kes eirab isikliku hügieeni põhieeskirju. Sellise probleemi põhjustab ka mitmesuguste kosmeetikavahendite kontrollimatu hobia.\nHalva käitumise põhjuseks võib olla teatavate kemikaalide kasutamine juuksehoolduses. Sageli kannatavad ja inimesed vanuses, kus on kõrge testosterooni tase. Diabeediga inimestel esineb neoplasmaid.\nAteromo otsaesises või peanahal ei ilmu koheselt. Esiteks, seal, kus rasvapõksud on blokeeritud, tundub sügelus. Rasvapuderid põlevad, ja umbes 3 nädala pärast ilmub kasvaja. Kui seda kohe ei märganud, võib pea põkkimine katkestada selle kesta, mis võib viia põletikulise protsessi arenguni.\nKasvaja suurus võib olla erinev: väikest palli kuni 12 cm läbimõõduga. Üks inimesel võib olla mitu sellist tuumorit. On juhtumeid, kui kasvaja muutub põletikuliseks ja valulikuks, ümbritsev nahk muutub punaseks ja paistesse ning patsiendi kehatemperatuur tõuseb. Wen täidab pöialt ja mõne aja pärast paisub see iseenesest, paks, kurnav vedelik, mis sarnaneb rasvaga.\nOn soovitav, et patsient, pärast pea- kasvaja avastamist, konsulteerib arstiga niipea kui võimalik. Ateroomide sümptomid sarnanevad sageli muude haiguste sümptomitega. Ainult kvalifitseeritud spetsialist määrab pärast põhjalikku uurimist asjakohast ravi, võib enesehoolitsus olla väga ohtlik.\nKuidas ravida ateroomi?\nAteroma peal meenutab lipoami. Eksami läbimise ajal täpselt diagnoosimiseks määrab arst täiendava uuringu. Analüüs võtab kasvaja sisu, määrab ultraheli ja kompuutertomograafia. Ravi tuleb alustada võimalikult kiiresti infektsiooni vältimiseks.\nKui peas olevad rasu-pistikud on juba põlenud, tuleb puss tsüst täielikult eemaldada ja seejärel põhjalikult loputada. Antud juhul peab kapsel olema tühjendatud põletikuvastaste ja antiseptiliste ravimitega. Seejärel antakse patsiendile antibiootikumidega ravikuur ja alles pärast umbes 3 kuu möödumist võivad nad määrata ateroomi eemaldamise.\nAteroomi ravi ravimitega ei ole ette nähtud, kui põletikulist protsessi pole, siis kasvaja eemaldatakse. Ateroomi eemaldamine peas võib aset leida klassikaliselt, patsiendile antakse kohalik anesteesia, eemaldab kirurg väikese sisselõikega tsüsti. Operatsiooni ajal on oluline eemaldada kapsel ise, et vältida kasvaja taastumist. Vajadusel võib kasutada silmuseid.\nAteromo saab laseriga avada ja põletada, kuid seda meetodit kasutatakse, kui kasvaja on väike, mitte rohkem kui 1 cm. Paranemine toimub mõne päeva pärast, uute tuumorite moodustumine selles kohas on välistatud. Pärast sellist operatsiooni ei jää armid endiselt.\nKõige tavalisem eemaldamisviis on radiosurgia, see efektiivne meetod võimaldab teil täielikult eemaldada. See protseduur ei nõua juuste eemaldamist, pärast seda ei ole armid. Hügieeniprotseduurid pärast operatsiooni on päeva jooksul lubatud. Tsüst ei saa iseenesest pigistada, see võib põhjustada suurt põletikulist protsessi, millel on ettearvamatud tagajärjed.\nMis viis ateroomi eemaldamiseks rakendatakse, otsustab arst. See sõltub kasvaja suurusest ja selle arenguastmest. Mõjutab eemaldamise meetodit ja põletikulise protsessi olemasolu. Sa ei saa oma tervisega katsetada ja proovida vabaneda ateroomist erinevate salvete abil. Sel moel saab teid ainult haiget teha.\nSelle haiguse ennetamine on eelkõige suunatud rasvade näärmete töö stabiliseerimiseks. Pea tuleb regulaarselt pesta, kui rasvumine on tõusnud, siis on selle vähendamiseks vaja spetsiaalseid vahendeid. Sa ei saa kuritarvitada soolaseid, vürtsikaid ja rasvaseid toite, mis võivad tekitada probleemi.\nKui ateroom on juba eemaldatud, tuleks selle taasavanemist vältida. Suvel olge kindlasti müts, kaitsta ennast päikesekiirtest. On vaja vältida stressirohke olukordi ja tugevdada immuunsüsteemi. Tähelepanu tuleb pöörata kõikidele seedetrakti ja endokriinse süsteemi häiretele.\nKõige tähtsam on see, et kui nad neis on tuvastanud, ei ole võimalik ravi ise läbi viia. See on eriti ohtlik, kui otsa või juuksekujuline osa, kus kasvaja asub, hakkab põlema. Raskete komplikatsioonide vältimiseks on soovitatav aegsasti konsulteerida spetsialistiga.\nPeanaha ateroom: põhjused ja ravimeetodid\nPea peal ilmub ebameeldiv pits. Tundub, et see on abstsess, kuid seal pole põletikku. Kuid vedelate rullide sees.\nArst õnnistas, et kasvaja on healoomuline ja diagnoositakse ateromatoos. Mis aitab vältida kasvu ja kuidas eemaldada peanaha ateroom.\nPõhjusid, sümptomeid ja diagnoosi\nAteroma pea või muu kehaosa on healoomuline kasvaja. Tegelikult on see tsüst, kuid täis rasvavaba või vesine sisu, kuid rasvkoega.\nVedeliku väljanägemine naha moodustumisel on määrdunud kollase värvusega rasvade ja epiteeli tükkidega. Peanaha ateromo tekib rasvkoe valendiku ummistumise tõttu. Rakuelu tootmine hakkab kogunema ja moodustub ühekordne kasvaja.\njuuste värvimise tehnika rikkumine;\nülemäärane entusiasm lokkide värvi muutmise protseduurile;\npeanaha mehaaniline vigastus;\nRasvade ja raskete toitude kuritarvitamine.\nPõhjustab järgmisi sümptomeid:\njuuksel on tunda palli. Suurused võivad erineda. Puuduseks on kasvuks pehme, rakuline kasvaja;\nümbritsevate kudede turse - see sümptom on haruldane;\nnahk ei muutu. Kui kasvaja on nakatunud, võib nahk olla hüperemia ja paistetus, kehatemperatuur tõuseb;\npikka aega ei pruugi kasvaja selle omanikku häirida, kuid teatud ajahetkel hakkab ateroom pea suurenema. Umbes 20 cm läbimõõduga olid neoplasmid.\nDiagnostikameetmed on üsna lihtsad. Kontrollige kindlasti visuaalset kontrolli ja palpimise kasvu. Kui te kahtlustate kasvaja erinevat laadi, viitab arst tsüstoproove.\nMõnedel juhtudel pakub kirurg laulda tuumori eemaldamiseks. Ja ekstraheeritud tsüst koos histoloogiliseks uurimiseks saadetud sisuga.\nPea ateroomi ravimeetodid\nKuidas haridust neutraliseerida? Ainult operatsioon. Ateroomi eemaldamine pea peal on näidatud kohustuslikult, kuna on olemas võimalus kapsli kehas avaneda, naha nakatumine, degeneratsioon pahaloomulise kasvaja vastu.\nArstid soovitavad eemaldada kasvaja selle arengu varases staadiumis nn külmperioodil. Kui sekkumine viivib, siis suureneb põletikulise protsessi oht. See halvendab patsiendi väljavaateid. Lisaks nõuab suuremat sekkumist vajav pikk taastusravi periood.\nOn mitmeid viise, kuidas vabaneda. Ühe või teise meetodi valimisel lähtub arst kasvaja suurusest ja arenguastmest, põletikulise protsessi olemasolust või puudumisest.\nKirurgilise ravi tüübid:\nKasvaja on avatud ja kasvaja kapsel töödeldakse laserkiire abil. Näidatud aheri suurusega kuni 5 mm. Menetlus on vähem traumaatiline, haiguse retsidiivid on äärmiselt haruldased, sekundaarse infektsiooni oht on minimaalne.\nRaadiolaine meetod - protseduur sarnaneb laseri hävitamisega, kuid valguskiirte asemel kasutavad nad raadiolaineid. Kui kasutate raadiolainete meetodit, siis ei tohiks kasvaja piirkonnas juukseid raseerida.\nKlassikaline kirurgia - ravi toimub kohaliku anesteesia all. Ateroom avatakse, rasvkud eemaldatakse ja rasvkanal tühjendatakse. Ravi pärast manipuleerimist ei moodustunud, kuid on oht veretustamiseks ja haava pinna nakatamiseks.\nKõik peanaha ateroomi rahvatöötamise meetodid vähendavad peaaegu seda, et neoplasm avaneb iseenesest ja selle sisu väljub.\nOlles otsustanud kasutada alternatiivse meditsiini ettekirjutusi, tuleks mõista, et sekundaarse nakkuse oht on üsna kõrge, samuti haiguse kordumise tõenäosus.\nMis ravimtaimed pakuvad:\nTaimeõli ja küüslauk.\nSee võtab paar küüslauguküünt. Nad on jahvatatud puderaga ja valatakse rafineerimata taimeõliga. Saadud kõõlus kantakse kasvajale ja õrnalt hõõruda. Kasvaja ravi viiakse läbi mitu korda päevas.\nHariliku vasika värskeid lehti tuleb põhjalikult pesta ja pista harjale. Kinnitage krohviga. Päev peaks sideme muutma. 7 päeva jooksul peaks purunev mass läbima naha.\nSibul ja pesemisseeb.\nPange küpsetatud sibula pirn. Hõõruge seep pealiskihil. Kuivatage küpsetatud sibul ja segage see koos ettevalmistatud seepiga. Tulemuseks peaks olema paks kõht. Selle struktuuri rakendamine uuele kasvule ja katteta aeroomia koos marli sidemega. Muuda riietust tuleks 2 korda päevas.\nAloe jätab pesta ja tükelda purjusse. Tüvi juustu abil. Saadud mahla manustatakse tsüstidele mitu korda päevas. Järgmisel päeval tuleb valmistada uus ravim.\nKas ma saaksin oma juukseid pärast eemaldamist ja haavade hooldamise reegleid pesta\nKuidas käituda ravi ajal ja pärast seda? Enne ateroomi eemaldamist järgige järgmisi reegleid:\nJärgige kõiki hügieeninõudeid.\nKasutage ainult õrnaid pesuvahendeid, mis põhinevad taimeekstraktidel.\nÄrge massaaži ega hõõruge nahka kasvaja piirkonnas.\nÄrge andke juuksevärvist, juukselõikest, lokitamistest ja stiilist juuksefreesi abil töötamise aega.\nPärast operatsioonijärgset perioodi käitumisreeglid arutavad teatud ravimite kasutamist oma arstiga. Üldised soovitused haava pinna hooldamiseks on järgmised:\npesta juuksed on must. Määrdunud nahk on suurepärane patogeenide elupaik;\nretsepti alusel, kasutage ravimeid, et normaliseerida rasva tootmist rasvhapete kaudu. See hoiab ära haiguse kordumise;\nvaadata dieeti ja kosmeetilisi harjumusi;\nTsüstide nägemine kehaosas on organismis signaal, et midagi tuleb elus muuta. Ateromo peas on mitteohtlik kasvaja ja see on kergesti ravitav. Kuid te ei tohiks protsessi alustada, kuna protsessi on täis põletik ja pea naha nakkamine.\nÄrge vaadake Internetist, et eemaldada ateroom või fütoteraapia retsepte. Konsulteerige arstiga, tehke diagnoos, läbige korralik ravi ja unustage probleemid ükskord ja kõik!\nJa nüüd vasta küsimusele: kas see sulle sobib? Kas papilloom võib taluda? Õnneks on tõeline ja efektiivne viis HPV / papilloomide / tüükadest vabanemiseks kodus! Lihtsalt lugege, mida peate tegema. Loe edasi >>>\nKui sünnimärgid ilmuvad kõige sagedaminiMillistel lastel on sünnimärki, millised tegurid seda mõjutavad? Mõned neist sortidest leiavad ka vastsündinu või imikutel. Kuid seda nähtust vaadeldakse väga harva.\nSuu seen - sümptomid ja ravi, foto\nSuu seen on väga levinud haigus. Statistika kohaselt on selle haiguse tõttu ligikaudu pool inimest ühel või teisel kujul, sest haiguse varases staadiumis ei ole peaaegu mitte manifest.\nNahavähk - kõige levinumate haiguste loetelu\nNõuetekohane akne dieet\nMägede õietolmuusikas - ravimi omadused, vastunäidustused ja kõrvaltoimed\nKuidas lahti Wen'i nägu\nKuidas ravida seeni naha ja käte küünte puhul?\nTäiskasvanute sepsispõhja sümptomid ja ravi\nLimaskestadel tekkinud neoplasm on kohe märgatud, kuna see tekitab ebamugavusi. Papilloom, mis ilmnes suus - papillomatoosi avaldumisvorm. See on haigus, mis võib tekkida viirusliku infektsiooni tõttu kehasüsteemide toimimise erinevate häirete tõttu.\nKas Zincteral aitab akneid\nMilliseid mooli saab eemaldada?\nKui mooli eemaldamine võib olla ohtlik\nKuidas kiiresti eemaldada kallus jalgadel kodus?\nTinea versicolor - ravi, sümptomid, foto, põhjused ja esimesed märgid


Punnvõrri kestvussõidu 3. etapp Kaeramäe talus – PUNNVÕRR\nPunnvõrri kestvussõidu 3. etapp Kaeramäe talus\nAeg: Laupäeval, 7. augustil 2021\nAsukoht: Kose vald, Kantküla, Kaeramäe Talu, Harjumaa\nVõistlused toimuvad Kose vallas Kaeramäe Talu maadel. Võistlusrada sile paari künkaga rohumaa. Vihma korral muutub rada poriseks.\nRaja pikkus 860m\nVideo rajast: https://youtu.be/wADm5_GFmek\n08.00 – 11.30 registreerimine, rajaga tutvumine.\n11.30 – 11.50 kestvussõiduks valmistumine, võistlejate koosolek\n12.00 – 18.00 kestvussõit\nKõikide klasside tehnilise nõudeid on leitavad kodulehelt www.punnvorr.ee\nEelregistreeruda palume hiljemalt 04. augustiks 2021\nOsalejatel palume kanda osavõtutasu 30 EUR-i võistkonna kohta arveldusarvele:\nVõistlusklass: retro(väntadega ja originaalsadulaga), originaal, vaba klass, hiinakas\nTehnilise komisjoni käigus kontrollitakse võistlusratta tehnilist seisukorda ja osavõtutasu laekumist. Kuni 16 aastastel (kaasaarvatud) võistlejatel on nõutav nende vanema või hooldaja kirjalik luba (vastav blankett on saadav kodulehel www.punnvorr.ee või täidetakse registreerimisel). Kõik võistlejad allkirjastavad registreerimisel omavastutusdeklaratsiooni. Registreerimisele kaasa võtta isikut tõendav dokument, mille alusel väljastatakse ringilugemise transponder. Esmakordselt võistlusel osalev võistkond saab korraldajate poolt vajadusel numbritahvli.\nNB! Kestvussõidus on kohustuslik kanda stardinumbrit ka tagant vaates. Numbri võib kinnitada või kleepida võistlusrattale, särgile, jopele või kiivrile (võib kasutada ka teipi). Kuna numbrit on lubatud kanda ka kiivril, siis sellest tulenevalt on numbrimärgi minimaalne kõrgus nõutav vähemalt 50 mm (riietusele paigaldage suurem number). Number peab olema peale kantavalt pinnalt selgesti loetav.\nTehnilisse komisjoni peavad ilmuma kõik võistkonnaliikmed korraga, kuid ei pea olema kohustuslikus turvavarustuses, mida aga kontrollitakse pidevalt võistluse käigus. Kohustuslik on motokiiver (ehitus – ja jalgrattakiiver ei ole lubatud), pikad varrukad särgil, jakil vms., pikad püksid, pahkluud katvad jalanõud (saapad), kindad. Soovituslik: kinnine lõuakaitsmega kiiver, põlve – ja küünarnuki kaitsmed. Turvanõuete ja tehniliste tingimustega saab tutvuda www.punnvorr.ee\nRajale proovisõitu on lubatud tegema minna vaid võistlejatel, kes on registreerunud, kelle võistlusrattale on kinnitatud numbrimärk ja kes kasutavad nõuetele vastavat turvavarustust. Rajaga tutvumine toimub vastavalt ajakavale.\nStardijärjekord pannakse paika vastavalt registreerimise järjekorrale.(vastavalt arvele raha laekumise ajale).\nRegistreerunud võistkondadest anname jooksvalt teada Punnvõrri Facebooki lehel.\nVõimalusel võistlejatele ka üks kõhutäis suppi. Kes soovib kangemat kõhutäit võtab oma grilli ja vorstid kaasa.\nHEA ILM ON KA TELLITUD AGA MITTE GARANTEERITUD!!!\nVõistlusklassid retro, originaal, vaba klass ja hiinakad (vt. tehnilised tingimused) võistlevad koos, kuid arvestust peetakse eraldi. Sõidu kestvus on kuus tundi.\nPiloodi vahetuseks asub raja kõrval spetsiaalne vahetusala. Vahetusalas kõrvalistel isikutel viibimine keelatud ja võrri remontimine keelatud. Vahetusalas võib tankida ja seda teostavad sõidult tulev ja sinna minev võistleja. Vastasel juhul tuleb tankida boksialal. Remonti teostatakse boksialal. Üldisel boksialal liiklemine peab toimuma ohutult!\nKeevitusaparaat, metalli lõikur ja kompressor on koha peal olemas.\nKohtumiseni Kaeramäe, tuli torusse ja säde silma!\nPunKK 2021 aktiiv\nKaeramäe 2021 peakorraldaja:\nPunnvõrri karikasarja Aluvere etapp 2021\nÕunaaia Kunn 2021


USA rahvaloenduses vaadeldakse suuri muutusi selles, kuidas küsitakse rassi ja rahvuse kohta\nLoendusbüroo on alustanud aastaid kestnud uurimisprojekti, mille eesmärk on parandada oma rassi ja rahvuse andmete täpsust ja usaldusväärsust. Probleem on selles, et üha suurem osa ameeriklastest ei vali vormil esitatud võistluskategooriat: koguni 6,2% rahvaloenduse vastanutest valis 2010. aasta loendusel ainult „mõne muu rassi”, kellest valdav enamus oli hispaanlane.\nKuus protsenti võib tunduda väike, kuid agentuuri jaoks, kes üritab iga kümne aasta tagant kogu USA elanikkonda (2010. aastal ligi 309 miljonit) hõivata, põhjustab see arv miljoneid inimesi, keda pole arvestatud. See reageerimisviis viis büroo 'ajaloo kõige põhjalikumaks jõupingutuseks rassi ja etniliste kategooriate uurimiseks', ütlesid loenduse ametnikud Nicholas Jones ja Roberto Ramirez.'Jones ütleb, et ameeriklased ütlevad üha enam, et nad ei leia end rahvaloenduse vormidest.\nPaljud kogukonnad, sealhulgas hispaanlased, araablased ja segarassist inimesed, on öelnud, et pole kindel, kuidas end loendusankeedil tuvastada.\n2010. aasta rahvaloenduse vorm esitas kaks küsimust rassi ja rahvuse kohta. Esiteks küsiti inimestelt, kas nad on hispaania, latiino või hispaania päritolu. Seejärel paluti neil valida üks või mitu 15 valikust, mis moodustavad viie võistluskategooria - valge, must, Ameerika indiaanlane / Alaska põliselanik, Aasia või põline Havai / muu Vaikse ookeani saarlane. Kõigile leibkondadele on alates 1980. aastast küsitud eraldi küsimust hispaania päritolu kohta ja rahvaloenduse vormis antakse vastajatele konkreetselt juhiseid, et hispaania päritolu ei ole rass.\n„Mõne muu rassi” valiku osakaalu suurenemise pärast muretsemiseks kaalutakse 2020. aastaks kombineeritud rassi ja rahvuse küsimust, kus inimestele pakutaks kõiki rassi ja hispaanlaste valikuid ühes kohas. Nad võivad märkida ruudu, et tuvastada valge, must, hispaanlane / latiino / Hispaania päritolu, Ameerika indiaanlane / Alaska põliselanik, aasia, põline Havai / muu Vaikse ookeani saarlane või mõni muu rass või päritolu. Neile pakutakse iga kategooria all rida, et anda täpsemat teavet oma päritolu, hõimu või rassi kohta. Selle näiteks on: saksa, afroameeriklane, mehhiklane, navaho, Aasia india ja samoa keel.\nLoendusbüroo eesmärk on vähendada inimeste arvu, kes valivad mõne muu rassi. Kategooria lisati 1980. aasta rahvaloenduse vormile, et tabada väheseid inimesi, kes ei valinud ühte ametlikust võistluskategooriast, ja on kasvanud loenduse suuruselt kolmandaks võistluskategooriaks, ütles Jones sel nädalal esitluses, et Pewi uurimiskeskus.\n2010. aasta rahvaloendusel ei olnud paljud hispaanlased kindlad, millist kasti võistluse küsimuses kontrollida. Hispaanlased moodustasid enam kui 18,5 miljonit 19 miljonist inimesest, kes kontrollisid enda kirjeldamiseks mõnda muud rassi.\nKuna büroo on korraldanud eksperimentaalsed uuringud ja fookusgrupid uue lähenemisviisiga võistluse ja hispaanlaste küsimuste kirjutamiseks, on mõned latiinorühmad väljendanud muret, et hispaanlaste päritolu kohta eraldi küsimuse kõrvaldamine tooks kaasa loendusel loendatud hispaanlaste arvu vähenemise. . Rahvaloendusbüroo andmetel ei juhtunud seda eksperimentaalses uuringukogus. Kuna rahvaloenduse andmed on üliolulised, et teha kindlaks kõik, alates sellest, kuidas kongressipiirkonnad tõmbuvad föderaalabiprogrammides 400 miljardi dollarini ja kodanikuõiguste seaduste jõustamiseni, on väljavaade ühe rassi või etnilise rühma arvu muutumisest täis poliitilisi tagajärgi.\nBüroo jätkab küsimuste sõnastuse muudatuste uurimist. Agentuuri ametnikud kavatsevad sel kevadel kohtuda hispaanlaste esindusrühmade ja teistega, kes on huvitatud rasside-hispaanlaste küsimuste võimalikest muudatustest, et saada tagasisidet. Ta kavatseb testida kombineeritud rassi ja rahvuse küsimust järgmisel aastal toimuvas praeguses rahvastiku-uuringus ja 2016. aastal Ameerika kogukonna uuringus.\nKuid palju tööd on veel jäänud. Küsimustiku muudatused peaks heaks kiitma juhtimis- ja eelarveamet, mis määrab ja määratleb rassi ja rahvuse kategooriad. Kõik kavandatavad teemad tuleb esitada kongressile 2017. aastaks. Küsimuse sõnastus peaks toimuma järgmisel aastal.\nSiin on mõned üksikasjalikumad järeldused loendusbüroo alternatiivküsimustiku eksperimendi esitlusest:\nRassi ja rahvuse ühendamine üheks küsimuseks ei põhjustanud hispaanlasena identifitseeritava elanikkonna osakaalu vähenemist.\nHispaanlasteks tunnistanud isikute seas vähenes aga konkreetses päritolurühmas kirjutanud inimeste arv. Rahvaloenduse ametnike sõnul põhjustasid langust hispaanlastele Mehhiko päritolu inimesed.\nRahvaloenduse ametnike viidatud tulemuste kohaselt vähenes „mõne muu rassi” valik vähem kui 1% vastanutest, kui rass ja rahvus ühendati üheks küsimuseks. Kategooria valis koguni 7%, kui kahe küsimuse vormi eksperimentaalsetes ja standardsetes variatsioonides küsiti rassist ja rahvusest.\nEksperimendis vähenes ka nende inimeste osakaal, kes ei vastanud üldse rassi ja rahvuse küsimustele. Umbes 1% protsenti ei vastanud kombineeritud küsimusele. Kui küsimused lahutati, ei vastanud rassi küsimusele 3,5% kuni 5,7% ja hispaanlaste päritolu küsimusele ei vastanud 4,1% kuni 5,4%.\nHoolimata murest, et kombineeritud küsimus tooks vähem andmeid afro-latiinode kohta, ei olnud hispaanlaste osakaal, kes teatasid ka mustanahalistest, eraldi küsimuse või kombineeritud küsimuse formaadis statistiliselt erinev, ütlesid büroo ametnikud. Büroo avaldab varsti selle ja teiste Latinose võistluste aruannete kohta üksikasjalikumat teavet.\nmis muret teeb troll\non Cambridge'i teoloogilise seminari õiguspärane\nnegatiivset vikipeediat ei saa tõestada\nmis on antiistlik\non igapäevane tormisatiir\nAvalikud vaated teadusele Tšehhi Vabariigis\nPõhifaktid USA viisaprogrammi H-1B kohta\nMis on kojavabaduse kohtukoda ja kes selles osalevad?\nVõlg ja defitsiit: avaliku arvamuse dilemma\n3. Paljudes Lääne-Euroopa riikides ja USA-s langeb keskklassi leibkonna kogutulude osakaal.


Professionaal Äriturism Toetused Tasuta transport\nSelleks luuakse konverentsi QR-pilet, iga ürituse jaoks kaks varianti: väljaprintimiseks ja nutiseadme ekraanil kuvamiseks. Pileti saab registreerunud osalejatele saata juba varakult e-postiga ja nad saavad neid kasutada kohe Tallinna saabudes. QR-koodi saab trükkida ka osalejate kaelakaartidele.\nSoovi korral on Tallinna konverentsibüroo teile abiks taotluse koostamisel ja nõuandjaks ürituste korraldamisel. Küsi nõu päringuvormi kaudu või võta ühendust konverents@visittallinn.ee.\nRohkem infot Tallinna ühistranspordi kohta individuaalselt ja väiksemates gruppides reisijatele.\nÜrituse korraldaja esindaja vormistab tasuta sõiduõiguse saamise taotluse AKIS süsteemis. Taotlust saab esitada ainult eesti keeles.\nÜrituse nimetus ja kirjeldus, külaliste orienteeruv arv, ürituse veebilehe aadress ja/või sotsiaalmeediakanal, info korraldaja kohta ja toimumisaeg;\nMillisteks kuupäevadeks tasuta ühistranspordi kasutamise võimalust soovitakse. Need võivad erineda ürituse toimumise kuupäevadest, sest tavaliselt osalejad saabuvad varem ja lahkuvad hiljem.\nTaotlus on soovitav edastada vähemalt 1 kuu enne ürituse alguskuupäeva, et linnavalitsus jõuaks korralduse eelnõud menetleda. Suvel toimuvate sündmuste puhul peab taotlus olema esitatud hiljemalt mai lõpuks.


Milliste USA organisatsioonidega saan hädaolukordadeks valmisolekus osaleda?\nMa tahan osaleda hädaolukordadeks valmisolekus. Millised organisatsioonid, kui üldse, on Ameerika Ühendriikides, kes toetavad katastroofide taastamist ja hädaolukordade haldamist?\nAmatöörraadiooperaatorite osalemine hädaolukordade lahendamises on omavalitsuste lõikes erinev. ARES on tuntuim organisatsioon, seda haldavad hädaolukorra juhid igas ARRL-i jaotises. Liitumiseks esitage avalduse vorm oma jaotise hädaolukorra haldurile. Liitumiseks ei pea olema ARRL-i liige.\nRACESi haldavad riik ja kohalik omavalitsus - see on eraldi ARES-iga, kuid on sellega seotud. Põhimõtteliselt töötab ARES enamikul juhtumitel ja üritustel. RACES võtab kontrolli üle hädaolukorra väljakuulutamisel, kuid mõlemal juhul peaks see olema sama vabatahtlike rühm. Parim selgitus erinevuste kohta on ARRL-i saidil.\nLoomulikult võite olla kasulik ka amatöörraadiooperaatorina, kuulumata nende hulka organisatsioonid. Kohalikud vabatahtlikud tuletõrje- ja kiirabiteenistused, CERT-i meeskonnad ja isegi hädaolukorra lahendamise bürood vajavad sidet ning võimalus töötada nii nende sagedustel kui ka singiribadel võib teile väärtuslikuks väärtuseks olla.\nAmeerika Ühendriikides säilitavad suuremad valitsusvälised organisatsioonid amatöörraadio võimekust; täpsemalt Ameerika Punane Rist http://www.redcross.org/find-your-local-chapter pluss Päästearmee oma Põhja-Ameerika SATRN-võrguga http: //www.satern .org.\nOn ka sõjalisi liitorganisatsioone. MARS http://www.netcom.army.mil/mars http://www.afmars.org/mars1.shtml http: // www. navymars.org/national/mission.htm, tsiviilõhupatrull http://www.gocivilairpatrol.com/ ja USCG abiteenistus http://cgaux.org/ about.php vajavad kõik suhtlejaid.


Jalutuskaigu kaugusel naela 5 miili rasva poletamise jalutuskaigu, Enim Küsimusi\nÜlevaade treeningutest Leslie Sansone algajatele: lihtsalt kõndige ja kaalust alla\nKolmest kavandatud programmist kahes pakub Lesley lisakoormuse jaoks elastse riba kasutamist. Võite pühendada ühe treeningu igal nädalal suure intensiivsusega intervallide tegemiseks või lisada mõned intervallid oma jooksu lõppu kaks kuni kolm päeva nädalas. Proovige töötada, kui soovite kaalust alla võtta. Kõndige Pounds Expressi juurest minema hantlitega Kõndimise treenimise ja tõhususe keerukamaks muutmiseks pakub Leslie Sansone hantleid. Teatud punkte peate meeles pidama, kui soovite kaalust alla võtta kõndides.\nJuba paaripäevase puhkeaja andmine võib olla erinevus koolituse jätkamise või arsti poole pöördumise vahel. Kaaluge lihtsate risttreeningute tegemist päevadel, mil tunnete end loiuks või haigeks. Ujumine, jalgrattasõit, sõudmine või elliptiline kasutamine võib teie vastupidavuse ja rasvapõletuse potentsiaali tipus hoida.\nPidage meeles, et mõistlik ja tervislik kaalulangus ja rasvade põletamine võtab aega. Lisaks ei saanud kellestki üleöö maratonijooksjat.\nPlaanist kinnipidamine ja tulemustega kannatlikkus võivad teid heidutada, kui te ei näe kahe nädala jooksul rasva eraldumist. Niikaua kui teil on mugav ja teete oma jooksudel isegi väikeseid edusamme, teete täpselt seda, mida vajate rasvade põletamiseks. Reklaam Osa 2 2-st: Rasvapõletuse suurendamiseks alternatiivsete komponentide lisamine üks Lisage intervallid.\nAinult mõne kõrge intensiivsusega intervalli lisamine iga nädal jooksu võib aidata suurendada teie rasvapõletuse potentsiaali. Võite pühendada ühe treeningu igal nädalal suure intensiivsusega intervallide tegemiseks või lisada mõned intervallid oma jooksu lõppu kaks kuni kolm päeva nädalas. Lisaks aitavad intervallid aja jooksul kiiremini. Plaanige iga nädal üks kiirustreening päeval, mis pole teie pika perspektiiviga lähedane. Näiteks võite teha kiirustreeningu kolmapäeval või neljapäeval, kui teie pikaajaline jooks on laupäev.\nSa võiksid ka teha süstikujookse intervalltreeningu osana. See mitte ainult ei aita teil rohkem rasva põletada ja tugevneda, vaid võib ka suurendada teie vastupidavust.\nLisage ühele või kahele treeningule nädalas mõned mäed, mis aitavad teil rohkem rasva põletada. Rasvapõletuse kasvu suurendamiseks kaaluge iga nädal ühe mäe treeningu tegemist.\nVõite teha ka mäeintervalle või kordusi iga nädala või kahe treeningu lõpus. Võimalik, et peate mäkketreeningutega veidi mängima, enne kui saate aru, mis teile kõige paremini sobib. Soovi korral saate lähtestada intervallide vahel. Sarnaselt mägedega võivad trepid kulgeda nii kaloreid kui ka rasva. Tegelikult on see üks parimaid rasvapõletus- ja üldhooldusharjutusi, mida saate teha.\nJookse trepist üles kiires tempos ja seejärel aeglasel sörkjooksul või traavil neist alla, et taastuda. Treeningu kestus 20 minutist kuni 1 tunnini, need erinevad harjutuste intensiivsuse ja ulatuse poolest. Mõne harjutuse jaoks vajate jalgade jaoks spetsiaalset amortisaatorit, mis aitab lihaseid tööd teha, kuid selle saab asendada abivahenditega.\nLisateave Walk at Home kohta 3.\nKõndige naela kiirest minema elastse lindiga Leslie üritab mitmekesistada majapidamisreise, seetõttu osaleda mitmesuguste spordivarustuse programmides. Näiteks Walk Away the Pounds Expressi kompleksis kasutab see elastset kummiribamis aitab õrnalt ja ohutult töötada lihaste tugevdamiseks ja venituse parandamiseks. Programm koosneb kolmest treeningust: 1 miil, 2 miili, 3 miili.\nKiire jalutuskäik koos Leslie Sansone'iga ei paranda mitte ainult teie kuju, vaid laeb teid energiaks kogu päevaks. Lisateave Pound Expressi jalutuskäigu kaugusel Kasutades iga päev kuni kalorit põlema, on hea kaalutreeningu osa. Sõna alguses Füüsilisest aktiivsusest rohkem kalorite põletamise võti on leida see, mida te nautida ja teete pidevalt. Kuigi võite arvata, et numbrid on väikesed, lisanduvad need kokku.\nKui te naudite oma koeraga jalgsi või on mugav jalutada oma töölõikude ajalteete tõenäolisemalt selle ja jätkate seda. Ärge jätke ära meeldiva jalutuskäigu mõtlemist, et jõuate hiljem jõusaali jõudmiseni, et leida, et "hiljem" kunagi ei tule. Leidke viise, kuidas jalutada kogu päeva. Harilik käimine on mõõduka intensiivsusega treening. Terviseohtude vähendamiseks ja tervisliku seisundi säilitamiseks soovitavad tervishoiuasutused 10 minutit kiirust jalgsi korraga, kolm korda päevas või ühe minutilise jalutuskäigu päevas.\nTeatud punkte peate meeles pidama, kui soovite kaalust alla võtta kõndides. Kalorite lugemine võib teid palju aidata ja selleks on mitu rakendust. Mida vähem kaloreid tarbite, seda kiiremini kaotate kaalu.\nKui jätkate söömist ja kõnnite iga päev 30 minutit, ei kaota te kaalu üldse. Kui teil on mugav ühe või kahe nädala pärastalustage kiiret kõndimist või kiiret kõndimist minutit iga päev. Saate suurendada aega 60 minutini päevas. Kõndimise tempo ja aja suurendamine annab kehale aega ja jõudu uue harjumuse ja eluviisiga kohanemiseks.\nIntervallkõndimine tähendab, et peate iga minuti järel oma kõndimise tempot muutma. Alustage keskmise tempoga umbes 45 sekundit kõndides. Seejärel kiirendage ja kõndige üks minut. Jällegi võtke tempo maha ja kõndige üks minut. Jätkake seda nii kaua kui soovite. Mulle meeldib intervallkõndimine, kuna see annab kehale aega kiireks kõndimiseks valmistumiseks ja aitab ka lõõgastuda pärast tempokas kõndimise lõpetamist.\nSee hoidis ka mu aju töös, see tähendab, et mul polnud kõndides igav. See hoidis mind erksana ja naeratas ning tegelikult leidsin endale palju sõpru, kes hakkasid seda kõndimisstrateegiat järgima.


E-kaubanduse Liidu juht: 50% kaupmeestest pole kursis uute tarbijaõigustega - Kaup ja teenus - Tarbija\n10. detsember 2019, 16:00\nEesti E-kaubanduse Liidu juht Tõnu Väät manitses kaupmehi, et nood viiksid end kurssi uuenenud tarbijaõigustega.\n«Kui sa tegeled mistahes toodete müügiga, siis tea, et TTJA on tarbijaõigusi uuendanud,» sõnas Väät sotsiaalmeedia postituses, tuues välja kolm olulist punkti, mida tuleb meeles pidada nii kaupmeestel kui ostjatel:\nOstu tõendamiseks ei pea enam esitama ostutšekki, vaid võib esitada mistahes ostu tõendava dokumendi (kasvõi pangaväljavõtte).\nPeale toote parandamist või asendamist hakkab tootele otsast peale 2-aastane garantii.\nEuroopa Liit on otsustanud, et madratsid, voodikatted jm ei ole hügieenitooted ning e-poest ostes kehtib neile 14-päevane tagastusõigus, isegi siis, kui pakend on avatud. Toode peab muidugi olema rikkumata.\nTarbijakaitse ja Tehnilise Järelevalve Amet (TTJA) lisas omalt poolt, et tihti kurdetakse, kuidas asjade parandamine võtab liiga kaua aega. Seaduses pole sätestatud konkreetset ajavahemikku, mil parandustööd tuleb teostada, ent TTJA selgitas, et nende hinnangul on mõistlik parandusaeg kaks nädalat, tehniliselt keerukamate kaupade puhul kuni kuu. Sellest perioodist pikemaks veniva aja puhul tekitatakse tarbijale põhjendamatuid ebamugavusi ja sel puhul on kliendil õigus raha tagasi nõuda. «Põhjendamatute ebamugavuste tekitamine tähendab seejuures tarbija asjatut jooksutamist, ootamist, samuti erinevate kulutuste tekkimist sel ajal, kui asi on remondis,» selgitas TTJA.\nTäismahus on uus pretensioonide esitamise ja garantiisid selgitav juhend loetav SIIN.


Erinevused Dow ja NASDAQ vahel\nDow ja NASDAQ on terminid, mida sageli kasutatakse turul. Kuna Dow ja NASDAQ pole võhikutele päris hästi mõistetavad, kasutavad nad mõistet “turg” alati, kui nad tahavad teada, kui hästi majandusel täna läheb. Ja seetõttu kasutatakse Dow ja NASDAQ sageli vaheldumisi, teadvustamata nende tegelikke erinevusi. Nii Dow kui ka NASDAQ viitavad siiski turuindeksitele.\nDow õige termin on Dow Jonesi tööstuslik keskmine ehk DJIA. See on vanim börsiindeks ja see on turu enim jälgitav mõõdik. Charles Dow tutvustas DJIA-d alates 1896. aastast. Kui varem koosnes Dow ainult 12 aktsiast, siis tänapäeval koosneb see 30 aktsiast. Dow koosneb ainult 30 parimatest enim teenivatest ettevõtetest USA-s. See jälgib, kui hästi need 30 ettevõtet aktsiaturul toimivad. 30 ettevõtte praegust noteerimist võidakse muuta, kuna DJIA liikmesus uueneb. See tähendab, et ettevõte võidakse Dow nimekirjast välja jätta, kui tema kasumid ja aktsiahinnad jäävad maha.\nWall Street Journali toimetajad valivad börsiindeksi 30 parimat ettevõtet. Kuna Dow koosneb ainult kõige rohkem teenivatest ettevõtetest, peetakse seda majanduse peamiseks baromeetriks. Finantsmeedia ja üldsus viitavad Dow-le, kui nad tahavad teada saada kogu majanduse tervisest. Dow näitab vaid seda, kui hästi 30 ettevõttel grupina läheb, kuid ei näita nende individuaalseid aktsiaid. Kui Dow on üleval, võime ikkagi eeldada, et üks selle ettevõtetest kannatab aktsiahindade kõikumiste all.\nNASDAQ tähistab väärtpaberimüüjate riiklikku ühingut - automatiseeritud pakkumine. Kui Dow koosneb 30 varust, koosneb NASDAQ 3000–5000 varust. NASDAQ on arvutipõhine süsteem, mis hõlbustab kauplemisaktsiate määramist ja mitmete aktsiahindade noteerimist. See on aktsiate jagamise, ostmise ja müümise koht. NASDAQ börsiindeks kasutab aktsiaturu keskmise indeksi leidmiseks turukapitalisatsiooni meetodit. Turukapitalisatsiooni meetod toimib konkreetse aktsiahinna analüüsimisel ja siis korrutate selle kõigi avalikkusele kättesaadavate aktsiatega.\nErinevalt Dow-st sisaldab NASDAQ oma indeksis 3000–5000 ettevõtet. See võeti kasutusele aastal 1971. Ettevõtted ei pea olema suured, nagu need, mis kuuluvad Dow-sse. Tegelikult koosneb NASDAQ igas suuruses ettevõtetest, teenides kõige rohkem tulu või mitte. Tehnoloogiaga seotud ettevõtted kauplevad NASDAQ-iga, kuna see koosneb tehnoloogiavarude suurest kontsentratsioonist. NASDAQ börsiindeksi tõus ja langus sõltuvad suuresti tehnoloogiasektorist. Microsoft, Intel, Apple ja Google on tehnoloogiaettevõtted, mis kuuluvad nii Dow kui ka NASDAQ. Öeldakse, et kui nii Dow kui ka NASDAQ aktsiaturgude indeks tõusevad positiivselt samas suunas, on see märk sellest, et majandus on hea tervise juures.\nDow õige nimi on Dow Jones Industrial Average ehk DJIA. NASDAQ tähistab väärtpaberimüüjate riiklikku ühingut - automatiseeritud pakkumine. Nii Dow kui ka NASDAQ viitavad börsiindeksitele. Dow on vanim börsiindeks ja see on Charles Dow poolt 1896. aastal kasutusele võetud turu kõige mõõdetuim näitaja. NASDAQ võeti kasutusele 1971. aastal. Dow koosneb 30 kõige rohkem teenivat ettevõtet, NASDAQ koosneb aga igas suuruses ettevõtetest vahemikus 3000–5000 aktsiat.


Sillaotsa Kooli lasteaia digiblogi\nPilootprojekt infotehnoloogiliste stereotüüpide muutmiseks :)\nLindude raamat koos häältega Book Creator\nÕpetaja Aile Anijärv koostas lindude nädalaks e-raamatu, kasutades selleks iPadi rakedust Book Ceator. See rakendus on imelihtne ja väga mitmekülgne vahend interaktiivse raamatu loomiseks. Kujundus täiest oma valida, saab lisada tekste, videoid ja hääli. Väga hea on seda iPadis vaadata iBook rakenduses. Kui aga on soov seda vaadata mõnes teises keskkonnas või vahendis, siis on vaja muuta raamat kas pdf formaati või video formaati. Nagu juuresolevalt näitelt näha, muutsime seekord raamatu videoks, sest siis tulevad kaasa ka helid.\nLõbusat katsetamist Book Creatoriga.\nPostitaja: Anneli kell 04:56 Kommentaare ei ole:\nSildid: IPad, rakendused, Video, õppevahendid\nMeil on rühmades Ipadid!\nOleme jõudnud oma arengus niikaugele, et saime igale rühmale oma IPadi. Õpetajad on omaks võtnud teadmise, et iPad on vaid vahend, millega saab õppetegevused teha mitmekülgsemaks ja huvitavamaks. IPadi kasutusele võtmisega on ilmsiks tulnud mitmed aspektid, mida varem õpetajad ei märganud. Niimõnegi rakenduse kasutamisega on õpetajad märganud, et osad oskused, mida arvati lastel kindlalt selged olevat, siiski seda ei ole. Just seoste mõistmine ja seoste loomine on oskus, millega tuleb rohkem tegeleda ja selleks on iPadi erinevad rakendused suureks abiks. Õpetajad kasutavad iPadi ka õppevideote kasutamiseks. Seda tehakse Appel tv abiga. Tänu õpetajate aktiivsele tegevusele ja ka nõudmisle oleme juba kolme rühma paigaldanud ekraanid.\nOleme õhinal ja jätkame vaimustusega.\nPostitaja: Anneli kell 00:11 Kommentaare ei ole:\nSildid: IPad, oskused\nAsukoht: Roiu Estonia\nBussiga aastaaegade peatustesse\nMärtsis toimusid meie lasteaias avatud tegevused, kus kõik õpetajad said näidata, mida põnevat nad oma tegevustes kasutavad. Meie Mürakarude rühm pakkus seekord võimaluse teha kaasa bussisõit aastaaegade peatustesses. Selle tarbeks oli õpetaja Aile monteerinud video. Soovitan kõigil vaadata ja võib lahkelt kasutada.\nPostitaja: Anneli kell 00:10 Kommentaare ei ole:\nSildid: Video, õppevahendid\nÕppeprotsessi juhtimine digiajastul lõpuseminar\nTäna toimus lõpuseminar, kus kõik koolitusel osalejad andsid ülevaate oma tegemistest. Sealhulgas ka meie. Seminaril osalenute blogisid saab vaadata siin.\nPostitaja: Anneli kell 05:26 Kommentaare ei ole:\nKokkuvõte meie arendusprojekti hetkeseisust.\nMeie plaanitud sammud olid:\n1. Kolleegidele jagada oma mõtteid koolitusel kuuldust ja blogi tutvustamine.\nSellega saime suurepäraselt hakkama. selgitasime ka oma arendusplaani, mille peale küll mõnelt õpetajalt natuke podisemist kuulsime, kuid üldjoontes kuulati meid huviga.\n2. Erinevate internetikeskkondade tutvustamine õpetajatele, koolituspäeva organiseerimine.\nSelle sammuga oleme vaid niipalju tegelenud, et meie blogis on google.doc, kuhu kogume linke. Aja puuduse tõttu koos me keskkondi uurinud ei ole.\n3. Teiste kogemuste kogumine blogisse\nMõned postitused ja viited oleme blogisse lisanud. Siinkohal on jäänud sammu lahtimõtestamine poolikuks - kelle kogemusi me rohkem kogume, kas oma maja töötajate või sama valdkonna inimeste kogemusi. Blogis sai tehtud kõigile õpetajate juurde pääs, kui postitusi on teinud vaid siiski 2 õpetajat. Ilmselt mängib siin rolli ka see, et me keegi ei ole veel tekitanud sihikindlalt endale harjumust käia blogis kirjutada mida keegi põnevat tegi või leidis.\n4. Küsitlus lasteaia õpetajatele IKT kasutamise kohta\nViisime läbi Google keskkonnas küsitluse lasteaia õpetajate hoiakute ja teadmiste kohta seoses IT valdkonnaga. Küsitluse tulemused andsid väga hea ülevaate ja sealt saadud infot saame võtta aluseks edasiste sammude seadmiseks.\nKüsitlusest selgus, et kõik õpetajad kasutavad enamuses interneti keskkondi meisterdamise ideede otsimiseks ja õppetegevuse näitlikustamiseks. Hea meele oli näha, et õpetajad loetlesid väga erinevaid kodulehti, mida nad kasutavad oma töö ettevalmistamiseks ja tegevuste ilmestamiseks.\nÜheks meie eesmärgiks oli suunata õpetajaid liituma erinevate veebikogukondadega. Küsitluse tulemus näitas, et meil on vaja veel teha selgitust, mida mõeldakse veebikogukonna mõiste alla. Sellekohast abi ka õpetajad ootavad.\n56% õpetajatest nimetasid takistustena seoses tahvelarvuti kasutamisega õpetöös oskuste ja teadmiste puudumise seadme kasutamiseks ja sobivate rakenduste leidmiseks ning liigse infotulva. Kõige suurem takistus on aga seadmete puudumine. Samas oli rõõm tõdeda, et õpetajad on enamuses valmis nutiseadmega tegutsema.\n5. TERAKEse lasteaia tegevuste külastus\nSellekohased kokkulepped on sõlmitud sügiseks.\nLisaks meie planeeritud sammudele aga oleme lasteaeda soetanud 2 Ipadi, apple tv ning paar õpetajat on osalenud ka Ipadi kasutamise koolitusel. Mõned õpetajad kasutavad Ipadi tegevuste illustreerimiseks ja laste tegevuste jäädvustamiseks. Hetkel käivad läbirääkimised kogu meeskonna koolitamise osas TERA kooli õpetajaga.\nSeega kokkuvõttes võib öelda, et selle lühikese ajaga on toimunud areng ja kuid tee, mida mööda kõnnime on veel pikka ja kurviline :)\nPostitaja: Anneli kell 05:13 4 kommentaari:\nKui keegi leiab internetiavarustest mõne lehekülje, kus jagatakse putukate, loomade, lindude või isegi masinapargi häältega helifaile, siis tähendage need siia üles. Eriti kasulikud oleksid failid, mis käivituvad ka IPadis. ;)\nPostitaja: Unknown kell 08:11 2 kommentaari:\nMeie esimesed sammud\nTänaseks päevaks oleme oma meeskonnale andnud esimest infot innovaatilisusekohta õppetöös. Kuna osa õpetajaid osaleb ka Ipadi koolitusel, siis on juba märgata esimesi säravaid silmi, kui räägime inovatsioonist õppetöös. Oleme rõõmsad, et alates märtsist on nüüd lasteaias kasutada kaks Ipad Airi ja appel tv koos projektoriga. Kohe kohe saab valmis ka küsitlus, mille kaudu saame kaardistatud õpetajate mõtted, mured ja ootused. Tegutseme sihikindlalt edasi!\nPostitaja: Anneli kell 01:14 Kommentaare ei ole:\nLasteaia kodu inernetis\nKooli kodu internetis\nIPad oskused rakendused Video õppevahendid\nTeema Pildi aken. Teemapiltide allikas: selensergen. Toetab Blogger.


★★★ Lennegan & Marantz jõuab Southamptoni ★★★\nSouthamptoni põliselanikele on suurepärased uudised, sest üha kuulsam Lennegan & Marantz on New Thornton's Southamptoni külas avatud 3 000 ruutjalga salongi. Bränd on võtnud endale kohustuse pakkuda parimat inglise käsitöö käsitööna polsterdustoodete, Euroopa ja Ameerika antiikesemed, vintage üht tüüpi sisustust ja sisustust.\nIlus väljapanekusaalis pakutakse ka mööblikogusid, mis ilmekalt kasutavad lihtsaid ja lahedaid voodipesusid, mohavõrred, nahk ja viinamarjavirre. Püüab alati pakkuda peentat kodu sisekujundust, mis luksuslikult tunneks. Selles müügisalongis leidub ka palju Belgia kunstlinaine ja kaasaegset kunsti.\nNagu näete pildid ise, on siin mitmeid erinevaid elemente, mis võiksid teile inspireerida juhul, kui renoveerite oma kodu. Seal on ka mélange stiile. Seal on mõned vintage mööbli tükid, mis säilitavad selle retro välimusega, kuid siiski kaasaegse puutega. Samuti on mõni detail, mis on kaasaegsem ja lihtne. Ma ütleksin, et asi, milles nad kõik jagavad, on ilmselt elegants. Ma ei näe seal palju värve. Seal on palju vaikseid toone nagu pruun, beež, valge ja kollane, kõik need sooja toonid, mis annavad teile meeldiva tunde.


Lesbose saarel koos nendega, kes pidid hülgama oma kodumaa - Taizé\nLesbose saarel koos nendega, kes pidid hülgama oma kodumaa\nNoor Portugali naine, Sara Sofia, kes oli mitu kuud Taizés vabatahatlikuna, töötab nüüd Lesbose saarel põgenikelaagris. Ajal, mil paavst Franciscus, patriarh Bartholomeos ja Ateena peapiiskop Hieronymos külastavad Lesbose saart, et kohtuda põgenikega, avaldame meie Sara Sofia kirjapanekud oma kogemustest.\n“Ma olen vabatahtlik põgenikelaagris Lesbosel, Kreekas. Mu peamine töö on riiete, jalanõude ja hügieenivahendite jagamine inimestele, kes on läbi teinud ohtliku rännaku Türki ja Kreekasse väikestes plastmasspaatides, ohutusabinõuna seljas sageli vaid viletsad päästevestid.\nKuulen Lesbosele saabunud inimestelt sageli palju lugusid ja need lood jäävad minuga veel kauaks pärast seda, kui need inimesed ise on saarelt lahkunud ja jätkanud oma rännakut Euroopa mandriosas, otsides paika, kus neid vastu võetaks.\nKohtusin väikese poisiga Iraanist, kelle unistuseks oli leida Euroopas sõpru ja mängida tänaval jalgpalli. Ta küsis minult, mis ma arvan, kas inimesed on tema vastu Euroopas kenad ja kas ta saab seal kooli minna.\nKohtasin ka naist, kes reisis koos oma pojaga ning keda inimkaubitsejad olid korduvalt vägistanud. Need mehed olid tarvitanud ta poja kallal psüühilist vägivalda ja andnud pojale uimasteid. Naine kõneles, kuidas ta oli mitmel korral püüdnud leida endas julgust tappa iseennast ja oma poeg, et lõpetada piinad, mida nad pidid kannatama, põgenedes oma sõjast lõhkikistud kodumaalt.\nÜhel päeval joonistasin koos mõnede lastega pilte ja üks tüdruk ulatas mulle pildid, mille ta oli just teinud. Üks neist kujutas tema peret nende kodus, mille peale langesid pommid. Teine kujutas paati, millega nad üle mere tulid - inimesed selles nutsid ning osa inimesi uppus meres.\nMul on raske oma siinseid kogemusi sõnadesse panna. Mõnedel öödel on mu tööks leida soojasaamise võimalusi 200 inimesele, kes ootavad laagrisse registreerimist, seistes järjekorras, kui õues on miinuskraadid ja sajab lund. Teisel päeval pidin ma keelduma kingade andmisest lastele, kelle jalad olid märjad ja külmad, sest mul oli vaid kaks paari kingi järel ja ma tahtsin neid hoida lastele, kellel pole üldse kingi. Teinekord keeldusin ma vett andmast täiskasvanutele, sest mul oli vaid 3 veepudelit järel ja ma tahtsin neid hoida imetavatele emadele. Mõtlen, kui sageli tulevad need otsused mind mu elus kummitama.\nKord küsis üks põgenikust mees mu käest: "Kas sa tead, et sa aitad moslemeid?" Ma arvan, et ta ilmselt ootas, et ma lõpetan tema abistamise hetkel, mil ma tema religioonist teada saan. Kuidas ma saan talle selgitada, et ei ole olemas "sind" ja "mind", vaid ainult "meie"? Ma arvan, et just see aitab mul edasi minna."\nNagu Vend Alois teatas ülestõusmispühade eelõhtul, “pakume me sellel aastal igal nädalal võimaluse kohtuda noortega, kes on abistavad erinevates riikides olevaid pagulasi. Ja nädalal 28. augustist 4. septembrini, mis on reserveeritud 18-35-aastastele noortele, on tervelt üks mõtiskluste seeria pühendatud rändetemaatikale."\nViimati uuendatud: 20. aprill 2016


Harry Tuul • 3. veebruar 2016 kell 7:30\nRahandusminister Sven Sester Foto: Eiko Kink, Äripäev\nRiigikogu rahanduskomisjoni esimees Remo Holsmer hinnangul ei ela riik üle oma võimete. Ta selgitas, et kulude kasv on peamisel seotud investeeringutega, mis on iseenesest positiivne. „See ei ole kindlasti struktuurne probleem, et see kulude tase siis on ületanud tulusid,“ ütles Holsmer.\nInvesteeringute hüppelisse kasvu Holsmer siiski ei usu. „Eks see on selline tasakaalupunkti otsimine. Investeeringute maht iseenesest on ka ju selle aasta eelarves suurem kui oli eelmise aasta eelarves ja uus Euroopa Liidu finantsvahendite periood on avanenud, sealt on ka täiendavad investeeringud nii infra ehitusse kui ka ütleme inimestesse panustamisse, et selles suhtes ma arvan, et see pilt peab tasakaalus olema. Et ei tohi üle forsseerida ka,“ rääkis Holsmer.\nLaenu võtmisesse suhtus Holsmer positiivselt, kuid olenevalt sellest, milleks laenu võtta. „Kindlasti ei tohiks laenu võtta püsikulude katteks. Euroopa Liidu projektide kaasfinantseerimiseks on ka riik eelnevatel aastatel laenanud. Et siin on küsimus raha kasutamise otstarbekuses,“ rääkis Holsmer.\nSamas tunnistas ta ka kulude kasvu pidurdamise vajalikkust. „Riigireformi käigus vaatab valitsus kevadel üle seisu riigi ametnike poole pealt. Eesmärgiks on võetud ju see, et riigiametnike arv väheneks sünkroonis erasektoris töötavate inimeste arvuga. Eesmärgiks on võetud, et teha tööd vähema hulga inimestega, aga sama efektiivselt,“ selgitas Holsmer. Tema sõnul hoitakse niiviisi tööjõukuludelt kokku 12 -15 miljonit eurot aastas.\nOhumärkidena tõi Holsmer esile pensionikassa. „Struktuurselt on see kindlasti väga tõsine teema, nagu üldse demograafiline olukord. Nüüd teistes valdkondades, et kui suurendatakse kulusid, siis kuskil peab tegema ka struktuurseid muudatusi, et mingeid teisi kulutasemeid vähendada,“ rääkis Holsmer. Ta kinnitas, et uusi maksutõuse plaanis ei ole lisaks neile, mis eelmisel aastal on ära otsustatud.


Traumast taastuv õpetaja: „Kõndimine, tahvlile kirjutamine, klaverimäng – kõik on füsioteraapia.“\nTÄNULIK KOLLEEGIDELE: Raske trauma järel tööle naasnud Tartu Variku kooli õpetaja Karmen Orissaar ütleb, et on suur õnn omada toetavat kollektiivi ja juhtkonda.Foto: Maria Kilk\nAsso Ladva, 2. jaanuar 2022 14:50\n„Kui ma kooli tulin, siis ma rääkisin kõikidele klassidele ära, et miks ma kätega nii teen ja miks ma teisiti ei tee. Aga mõnele väiksemale ikka ei jäänud meelde ja ta küsis, et õpetaja – miks sa teise käega oma kätt toetad? Siis teised sosistavad, et ta jäi puu alla. Õpetaja jäi puu alla!“ viskab Tartu Variku kooli õpetaja Karmen Orissaar oma mulluse õnnetuse üle juba nalja.\nEelmise aasta juulis murdus Valgeranna pargis tuulise ilmaga vana kask ja õnnetul kombel jäid selle alla kaks naist. Üks neist oli Karmen, teine ta laste ristiema. Tema sõnul oli õnn, et tütred kõndisid neist mõned meetrid eespool ja vana jäme kask ei saanud seega neile pihta. Kõige tõsisemalt saigi kannatada Karmen: tal oli kuus luumurdu, tema õlgade närvipõimikud said kahjustada ja tal oli ka mitu sisemist vigastust.\nEesti uudised 4. aprill 2021 17:07


Radooni mõõtmisest Neeme Mudilas „Tervisekaitsenõuded koolieelse lasteasutuse maa-alale, hoonetele, ruumidele, sisustusele, sisekliimale ja korrashoiule“ § 9. Nõuded ruumide sisekliimale määrab ära keskmise ruumide radoonisisalduse. Ruumide siseõhu aasta keskmine radoonisisaldus peab olema väiksem kui 200 bekerelli kuupmeetris (Bq/m³).\nVäike kuid tähtis - radoonitaseme mõõtja\nRadoonitaseme mõõtmisi viib läbi Eestis Keskkonnaameti kliima- ja kiirgusosakond. Kontakteerudes eelnimetatud osakonnaga saime infot, et radoonitaset on soovitav mõõta kütteperioodil, kuna siis on soodustatud radooni majja imbumine ning saadav tulemus peegeldab eeldatavalt halvimat olukorda. Otstarbekas on mõõta radooni taset hoone esimesel korrusel (teatud juhtudel ka teisel korrusel) või keldrikorrusel, kui sealseid ruume kasutatakse elu- või tööruumidena. Kõrgematele korrustele radoon üldjuhul ei jõua ning seal probleemi enamasti ei esine. Mõõtmise ajal ei tule oma tavapärast eluviisi muuta - inimesed peaksid elama oma igapäevast elu ning kasutama ruume harjumuskohaselt.\nRadoonitaset mõõdeti kahes rühmas\nKasutasime pikaajalist mõõtmismeetodit 29.10.2021-12.01.2022. Detektorid paigutasime Rannapõnnide ja Rõõmupallide rühma- joonisel märgistatud ristikestega.\nTulemus: mõõteperioodi keskmine radooni aktiivsuskontsentratsioon oli :\n• Rannapõnnides 35±11 Bq/m3\n• Rõõmupallides 63±17 Bq/m3\nVõime tulemusega väga rahul olla.!\nSildid: Keskkonna töörühm, Tervis ja heaolu\nEhk olete märganud, et lasteaia peaukse juures, lillekastides õitsevad ilusad, värvilised võõrasemad? Ah, et kuidas need sinna said? Aga Rannapõnnide ja Rõõmupallide lapsed istutasid!\nVõõrasema ehk aedkannike (Viola ×wittrockiana)\nImelised õied emadepäevaks\nLisaks võõrasemale istutas Raul lasteaia õue\nkaunistama imeilusa, punase rododendroni.\nOli mõnusalt karge ennelõuna, kui lapsed võtsid käsile lillekastide korrastamise, et need enne emadepäeva kauni ilme saaks.\nRaulil olid käed tööd täis..\n...ja juhendamist palju\nRannapõnnid valmistavad mulla ette\nRõõmupallidest detektiivid leiavad tööde käigus tõuke, kive, savi, paberit jne.\nKõik see tuleb ka läbi uurida\nIstutamine võib alata\nNäpud saavad kõigil mullaseks\nEsimestel lilledel on juured juba mullas\nVahest tuleb oma järjekorda kaua oodata\nLillekastides olid talve üle elanud ka mitmesuguste putukate munad, millest osad juba tõuguks saanud ja munast tühi kest maha jäänud. Lisaks leidsid Rõõmupallid fooliumist tabletipakendi ja küll oli arutamist, kuidas selline prügi mulla sisse sai ja kui kaua mullas oli kõdunenud, kuid polnud oma välimust suurt muutnud? Üllatus oli ka lastele, et lille juuri oli pea samapalju, kui lille maapealset osa. Nii palju avastamist!\nRõõmupallide suured imed väikses lillekastis\nÜks suur ime üllatas end rododendroni juures. Mis te arvate ...\n...kui pikaks saab end venitada vihmauss?\nKui istutustööd said tehtud ja lapsed kontrollisid veel, et just tema istutatud lill sai kenasti mulda, palusin lastel üle vaadata ka töökoha ümbruse.\nKahjuks ei saa enne mängima minna, kui töökoha ümbrus on ka koristatud\nLisaks toitainetele vajavad värskelt mulda pandud taimed...\nÜhiselt koristades saab töö kiiresti tehtud...\n...ja kui tööriistad on omal kohal, saab mängudega alata\nPäev oli töine ja iga laps sai sõrmed mullaseks. Lisaks värskele õhule ja mõnusale füüsilisele tegevusele, said lapsed ka väärtuslikke teadmisi, taimedest, loodusest, jäätmetest ning töökasvatusest.\nSildid: Elurikkus ja loodus, Tähtpäevad, Õuesõpe


6 sammu C-Suite'i kliendiandmete platvormi (CDP) sisseostu saamiseks Martech Zone\nOleks lihtne arvata, et praegusel hirmutavalt ebakindlal ajastul ei ole CxO-d valmis tegema suuri investeeringuid andmepõhisesse turundusse ja ettevõtte tegevusse. Kuid üllataval kombel on nad endiselt huvitatud ja see võib olla tingitud sellest, et nad ootasid juba majanduslangust, kuid klientide kavatsuste ja käitumise mõistmise kasu väljavaade oli ignoreerimiseks liiga oluline. Mõni kiirendab isegi digitaalse ümberkujundamise plaane, kliendiandmed on nende tegevuskavade keskne osa.\nMiks investeerivad ettevõtted endiselt digitaalsesse transformatsiooni??\nNäiteks finantsjuhid olid juba 2020. aasta majanduse suhtes pessimistlikud juba enne Covid-19. Kõige viimases Finantsdirektori ülemaailmse väljavaate uuring, uskusid 2019. aastal üle 50 protsendi finantsjuhtidest, et USA kogeb majanduslangust enne 2020. aasta lõppu. Kuid hoolimata pessimismist näitasid CDP-d 2019. aastal endiselt rekordilist kasvu. Võib-olla jätkavad paljud kõrgemas juhtkonnas investeerimist klientide andmetesse pole kunagi olnud kiirem mõista, mida nende kliendid jätkuva epideemia ajal nädalast nädalasse muutuvad, mida nad järgmiseks soovivad, teevad ja ostavad.\nVaatamata majanduspilvedele, mis juba 2019. aasta lõpu poole silmapiiril kogunesid, ei keskendunud tegevjuhid kulude kärpimisele. Selle asemel olid nad huvitatud ettevaatusest ja kasumlikkuse parandamisest. A 2019 Gartneri uuring leidis, et tegevjuhte huvitas langevate turusuundumuste vastu seismine uute kasvuvõimaluste väljaselgitamise ja kulude parema haldamise kaudu.\nÄra viimine? Tänased ebakindlad ajad muudavad digitaalse transformatsiooni tegelikult pakilisemaks eesmärgiks. Seda seetõttu, et CDP saab kogu organisatsiooni kasumlikkuse parandamiseks kasutada andmeanalüütikat ja masinõppe abil saadud andmeid.\n1. samm: võtke kokku oma CDP kasutamise juhtum\nOluline on mõista kliendiandmete ja CDP-de juhtumeid. Kui olete C-suiter - või kui teete tihedat koostööd temaga -, saate ainulaadselt mängida rolli kliendiandmete konkreetsete kasutusalade väärtuse määratlemisel: jaemüügi kliendi reisi isikupärastamine, parem sihtimine ja segmentimine, kiire prognoosimine ja klientide käitumise ja ostmise mõjutamine või isegi uute või täiustatud toodete, teenuste ja kaubamärkide kiire kujundamine. Farland Grupi andmetel C-suite'i juhid erinevad oma olemuselt teistest sihtrühmadest. Nad hindavad kiiresti asja tuumani jõudmist, projekti tulemuste selgitamist ja strateegia, mitte taktika arutamist. Pange oma edu saavutamiseks kokkuvõte lühidalt.\nKeskenduge konkreetsetele probleemidele: Tahate, et saaksite teha sellise avalduse: „Viimase kolme kvartali jooksul on müük aeglustunud. Soovime selle trendi ümber pöörata, suurendades keskmist müüki kliendi kohta ja ostesagedust. Selle eesmärgi saavutame andmepõhiste ostusoovituste ja isikupärastatud kupongidega. "\nDiagnoosige põhjus: „Praegu pole meil tööriistu andmete isikupärastamiseks teisendamiseks. Kuigi me kogume palju klientide andmeid, salvestatakse need erinevatesse silohoidlatesse (müügikoht, kliendilojaalsusprogramm, veebisait, kohaliku poe WiFi-andmed). ”\nEnnusta, mis edasi: "Kui me ei saa aru, kuidas klientide käitumine muutub, kaotame müügi ja turuosa konkurentidele, kes suudavad rahuldada uut nõudlust erinevates kanalites paremini kui meie."\nMäärake lahendus: „Kliendiandmete ühtlustamiseks peaksime juurutama kliendiandmete platvormi. CDP abil prognoosime, et keskmine müük kliendi kohta kasvab 155 protsenti ja ostude sagedus 40 protsenti. ”\nIgaühe ärijuhtum on ainulaadne. Oluline on tuvastada kliendiandmete haldamisega seotud väljakutsed, kuidas need mõjutavad teie võimet saada klientide teadmisi ja miks need arusaamad olulised on. Võite ka märkida, miks need probleemid eksisteerivad ja miks varasemad lähenemisviisid pole neid lahendanud. Kõige tähtsam on luua kiiret tunnet finantsmõõdikutega, mis tõestavad, kuidas need probleemid mõjutavad ettevõtte tulemusi.\n2. samm: vastake küsimusele: "Miks CDP?"\n- Teie järgmine ülesanne on mõelda ajale tagasi enne, kui olete oma kodutöö teinud. Teil oli ilmselt palju küsimusi, näiteks: "Mis on CDP?" ja „Kuidas erineb CDP CRM-ist ja DMP? " Nüüd on aeg kasutada oma teadmisi, koostades mõned põhilised kõrgetasemelised määratlused.\nPärast seda selgitage, kuidas ettevõtte CDP lahendab kõige paremini teie kasutusjuhtumi, saavutab olulised eesmärgid ja aitavad teie turundusmeeskonnal paremaid tulemusi saavutada. Näiteks kui teie osakonna eesmärk on reklaamimise tõhusust õigeaegselt parandada isikupärastatud kliendisuhtlus, tõstke esile, kuidas CDP suudab klientide andmeid ühendada, et luua mitmemõõtmelisi kliendimudeleid ja luua ainulaadselt sihitud loendeid. Või kui teie eesmärgid on parandada klientide lojaalsust, rääkida sellest, kuidas CDP saab parema kliendikogemuse loomiseks ühendada mobiilirakendusest klikivoo andmed ja ühendada need olemasolevate veebi-, müügikohtade ja muude kliendiandmetega.\n3. samm: saate visiooni soovitud suure pildi mõjust\nC-taseme juhid teavad, et oma strateegias või tegevuses oluliste muudatuste tegemisel on oluline nägemus suurest pildist. et C-taseme juhid saavad selja taha koonduda. Niisiis, teie järgmine eesmärk on näidata neile, kuidas CDP aitab teie organisatsioonil saavutada ka mitmeid juba heaks kiidetud strateegilisi algatusi, esitades visiooni, kuidas CDP aitab kaasa ideaalse andmepõhise toimingu loomisele.\nOma seisukoha andmiseks on kasulik mainida, kuidas CDP saab sujuvamaks muuta partnerlust teiste C-taseme juhtidega. CDP sageli eiratav eelis on see, et see vähendab IT-toe vajadust, luues tõhususe turundus- ja IT-meeskondade vahel. Siin on mõned viisid Nii CMO-d kui ka CIO-sid võidavad CDP:\nTäiustatud andmete kogumine / haldamine. CDP-d võtavad enda kanda nii turundus- kui ka IT-osakonna kliendiandmete kogumise, otsimise ja haldamise raske töö.\nKliendivaadete automaatne ühendamine. CDP-d eemaldavad kliendi identiteediõmbluste raske väljatõmbamise, mis vähendab nii andmetöötlust kui ka hooldust.\nSuurenenud turundusautonoomia. CDP-d pakuvad turundajatele täielikku iseteenindusvahendite komplekti, mis välistab IT-i vajaduse aeganõudvate aruannete loomiseks.\nB2B turundusplatvorm Kapost on reaalse näide selle sünergia toimimisest. Oma tegevuse koordineerimiseks ja automatiseerimiseks tugines Kapost mitmesugustele sisemistele SaaS-i tööriistadele, nagu Mixpanel, Salesforce ja Marketo. Andmete väljavõtmine ja rikastamine nende tööriistade sees oli aga pidev väljakutse. Uue jõudlusmõõdiku koostamiseks oli vaja väikest tarkvarainseneride armeed. Pealegi ei suutnud andmete kokkuvõtmiseks loodud majasisene andmebaas sammu pidada nõutava ulatusega ja vajas IT-meeskonna pidevat järelevalvet.\nNende protsesside ümberkujutamiseks kasutas Kapost CDP-d oma andmete tsentraliseerimiseks mitmesse andmebaasi ja SaaS-i tööriistadesse. Kõigest 30 päevaga suutis Kapost esimest korda oma meeskondadele hõlpsa juurdepääsu kõigile oma andmetele. Täna kuulub DevOpsile tundlike tooteandmete sisestamise protsess, samal ajal kui äritegevus kontrollib KPI-sid juhtivat äriloogikat. CDP on vabastanud Kaposti äritegevuse meeskonna insenerisõltuvusest ja pakkunud võimsa analüütika infrastruktuuri.\n4. samm: varundage sõnum faktide ja arvudega\nKontseptuaalne müük punktid on suurepärased. Eelkõige soovite aga vastuseid küsimusele „mis siis?"Iga C-taseme juht soovib teada:" Milline on meie alumise rea mõju? " Lucille Mayer, New Yorgi BNY Melloni infojuht rääkis Forbes:\n[C-sviidiga] austuse saavutamise võti on rääkida autoriteetselt oma teemast. Pigem rasked andmed ja mõõdikud kvalitatiivsed faktid saada usaldusväärsust. "\nLucille Mayer, New Yorgi BNY Melloni infojuht\nTulu, kulud ja kasv tähendavad üldist kasumlikkust - või mitte. Nii et rääkige kasumimarginaalidest, võrreldes tänast finantsolukorda prognoositava tulevase olukorraga. Siit saate üksikasju peamiste finantsandmete kohta, nagu ROI ja omandikulu. Mõned potentsiaalsed kõnepunktid:\nCDP kuu maksumuseks prognoositakse X dollarit. See hõlmab personali- ja süsteemikulusid hinnaga X dollarit.\nTurundusosakonna ROI oleks X dollarit. Selle numbri saime prognoosides [30% suurendas poe tulu, 15% suurendas kampaania konversioone jne]\nSamuti oleks X dollarit [IT-osakonna, müügi, operatsioonide jms] efektiivsuses ja kokkuhoius.\nMõned teised CDP-sid kasutavad kaubamärgid on saavutanud muljetavaldavaid tulemusi. Siin on mõned näited:\nAutotootja Subaru ühendas ärisilodes hajutatud kliendiandmed turunduse ROI optimeerimiseks. Tulemused:\nReklaami CTR-i kasv 350%\nTellimismäära kasv 15% võrra ühelt "cash back" kampaanialt 26 miljoni dollari müügitulu eest\nKosmeetikaettevõte Shisedo konsolideeritud kliendiandmed kasutada oma lojaalsusprogrammis pakutavaid võimalusi. Tulemused:\nPoe tulu suurenemine ühe aasta jooksul 20% püsikliendi kohta\n11 tulude kasv%\n5. samm: paku välja oma lahendus\nNüüd on aeg pakkuda lahenduse objektiivne analüüs, mis võimaldab teie ideaalset nägemist. Alustage loetledes oma otsustuskriteeriumid ja milline CDP müüja pakub kõige rohkem väärtust. Siin on peamine keskenduda strateegiale. Artiklis teemal C-sviidiga suheldes kirjutab Roanne Neuwirth: „Juhid hoolivad sellest, kuidas nad saavad lahendada äriprobleeme ning suurendada tulusid ja kasumit. Neid ei huvita ... tehnoloogiad ja tooted - need on vaid vahend eesmärkide saavutamiseks ja need on teistele üle antud ja ostmiseks hõlpsasti delegeeritud. " Nii et kui soovite arutada CDP funktsioone, linkige need kindlasti prognoositud tulemustega. Hulgas ühised turukorraldused:\nKliendi segmenteerimine. Looge paindlikud segmendid, mis põhinevad kliendi käitumisel, samuti salvestatud kliendiandmetel.\nVõrguühenduseta ja võrgus olevate andmete integreerimine. Ühendage erinevad kliendi puutepunktid üheks profiiliks, millel on ainulaadne kliendi ID.\nTäpsem aruandlus ja analüüs. Veenduge, et kõigil oleks koheselt juurdepääs värskendustele ja strateegilisele teabele, mida nad oma töö tegemiseks vajavad.\n6. samm: kirjeldage järgmised sammud, määratlege KPI-d ja valmistage ette vastused järelküsimustele\nEsitage oma helikõrguse lõpus mõned selged ootused, millal juhid võivad CDP juurutamise väärtust näha. Samuti on kasulik pakkuda kõrgetasemelist kasutuselevõtu kava koos ajakavaga, mis sisaldab peamisi verstaposte. Lisage igale verstapostile mõõdikud, mis näitavad juurutamise edukust. Muu lisatav teave:\nEelarve kinnitamise protsessid / tähtajad\nPeale selle olge valmis esitluse lõpus vastama järgmistele küsimustele:\nKuidas sobib CDP meie praeguste martech-lahendustega? Ideaalis toimib CDP keskusena, mis korraldab arukalt teavet meie kõigi andmesilode kohta.\nKas CDP-d on teiste lahendustega keeruline integreerida? Enamikku CDP-sid saab integreerida mõne klikiga.\nKuidas saate olla kindel, et CDP-d on siin, et jääda? Palju eksperdid peavad CDP-sid turunduse tulevikuks.\nSelle kõik kokku võttes - uuendage täna, et homseks valmistuda\nKuidas on parim viis kokku võtta CDP potentsiaalne tähendus teie organisatsiooni jaoks? Peamine on keskenduda ideele, et CDP ei salvesta ainult kliendiandmeid, vaid pakub väärtust, ühendades mitmesuguste silode andmeid, et luua reaalajas käitumisel põhinevad individuaalsed kliendiprofiilid. Seejärel kasutab see masinõpet oluliste teadmiste saamiseks, mille abil saab aru, mida kliendid eile hindasid, mida nad täna tahavad ja millised on nende ootused homme. Lisaks sellele võib CDP kõrvaldada andmetega seotud kulutused, vähendada ettevõtte varasid ja saavutada laia valikut strateegilisi eesmärke. Lõppkokkuvõttes aitab CDP teie organisatsioonil oma andmeid tõhusamalt kasutada, aidates kaasa tootlikkuse paranemisele, sujuvamale tegevusele ja mitmekesisele kasvule - mis kõik on kasumlikkuse seisukohast üliolulised, olenemata sellest, kuhu majandus liigub.\nSildid: cdpKliendiandmete platvormkuidaspõhjendusmiks cdp\nTom Treanor on Treasure Data turundusjuht, kus ta juhib teadlikkust ettevõtte ettevõtte CDP (klientide andmeplatvorm) lahendusest. Tom teenis magistrikraadi Whartoni ärikoolis ning Pennsylvania ülikoolis rahvusvaheliste uuringute magistrikraadi.\nKuidas suunata oma turundustõlke kulutusi poodbuumist kasu saama?


Soojustegur ehk COP on arv, mis näitab ära, mitu korda annab seade rohkem soojusenergiat suhtes kulutatud elektrienergiaga. Seega, mida suurem on COP seda, suurem on sääst ehk kui COP on 4,4 , siis järelikult tootis soojuspump 1kW elektriga 4,4kW soojust. Soojustegur ehk COP on soojuspumpadel erinevate välisõhutemperatuuride puhul erinev. Mida kõrgem on välistemperatuur, seda kõrgem soojustegur on. Seepärast tuleb süsteemi tasuvusaja arvestamisel vaadata aasta keskmist COP-d.\nMis on EER?\nJahutustegur ehk EER on arv, mis näitab ära, mitu korda annab seade rohkem jahutusenergiat suhtes kulutatud elektrienergiaga.\nÕhk-õhk soojuspumpade paigaldamise võimalused:\nSeade on ratastel ja varustatud käepidemetega, seepärast on seda võimalik teisaldada ühest ruumist teise. Ei vaja täiendavat installeerimist. Soe õhk eemaldatakse kaasas oleva toru abil näiteks akna kaudu või ühendatakse ventilatsiooni väljatõmbe torustikuga. Kondensaatvesi koguneb kergesti tühjendatavasse mahupaaki. Kondensaatoriga mudelite puhul kondensaatvesi pumbatakse torustiku abil välisüksusesse, kus suurem osa veest aurustub ning ülejäänud vesi juhitakse seadmest välja.\nAkna konditsioneer on jahutusseade, mis ei vaja keerulist paigaldamist. Seadmele on vaja ava välisseina või aknaraami sisse. Toitekaabel ühendatakse pistiku abil seinakontakti. Seade sobib kasutamiseks nii korteris, eramus kui ka väiksemates büroodes. Hästi sobib seade kasutamiseks suvilates, kuna seda on lihtne sügisel kaasa võtta. Palju kasutatakse sellist tüüpi seadet erinevates tehnilistes ruumides, nagu marja- või puuviljahoidlad, maakauplused, saatejaamad ning serveriruumid.\nSeinamudelid on levinud kõige enam. Suurema populaarsuse tingib seadme odav hind, lihtne paigaldus ja sobivus pea kõikides oludes. Siseseadme paigaldamiseks on vaja ainult 1m² suurust vaba seina pinda.\nLaekassett tüüpi mudeleid kasutatakse põhiliselt suuremates büroodes ja kaubanduskeskustes. Büroosse paigaldamisel eeldab laekassett ripplae olemasolu. Kaubanduspindadel ja kõrgete lagedega ruumides ei ole see oluline. Laekasseti eelisteks on veel madal müratase ja puhumine neljas suunas. Enamustes laekassettides on ka standardvarustuses kondensaadipump.\nVõimalik paigaldada nii seinale kui lakke. Seade sobib hästi ruumidesse, kus nõutakse madalamat mürataset või seinale paigaldamiseks puudub koht.\nKanalimudel on omalaadne sellepoolest, et seadet on võimalik ripplae taha täiesti ära peita. Näha jäävad ainult õhurestid. Seadmele on võimalik külge ehitada õhutorustik ning selle abil juhtida jahedat õhku ka teistesse ruumidesse.\nMultisplit süsteemi puhul on üks välisseade ja mitu siseseadet.