Prokurör: menetlus tuli lõpetada, et vältida naisepeksja õigeks mõistmist - DELFI\nEhkki naisepeksja Toivo Kuldmäe kohtuasi lõpetati prokuröri taotlusel ning kohtu kokkuvõttega, et süü polnud suur, kinnitab prokurör Anne Sillaots, et menetluse lõpetamist taotleti eelkõige selleks, et kohtuasja aegumine ei tooks kaasa õigeksmõistmist.\nAlates 2007. aastast kohtus olnud kriminaalmenetlus Toivo Kuldmäe suhtes, kes peksis korduvalt oma naist ja last, lõpetati prokuratuuri taotlusel kohtupoolse klausliga, et süü ei ole suur ning kriminaalasjas puudub avalik menetlushuvi.\nProkuratuuri kinnitusel ei tähenda see seda, et prokurör oleks arvanud, et kohtualune ei vääri karistust, vaid kohtuasja venimine ähvardas kaasa tuua süü aegumise ja Kuldmäe õigeksmõistmise.\nKüsimusele, kas prokurör on püüdnud antud menetluse puhul teadlikult vältida reaalset vanglakaristust, vastas prokuratuur: “Kindlasti ei olnud prokuröril sellist eesmärki.”\nKohtuasja venimise tõttu tulnuks mees õigeks mõista\n“Lääne ringkonnaprokuratuur saatis selle kriminaalasja 2007. aasta jaanuaris üldmenetluses kohtusse, mis tähendab, et prokurör oli veendunud, et süü on tõendatud ja inimest tuleks nende tegude toimepanemise eest kriminaalkorras karistada,” ütles prokuratuuri pressiesindaja Annely Erm.\n“Prokurör lähtus taotlust tehes kujunenud kohtupraktikast, et mõistliku menetlusaja möödumisel tuleb menetlus kas lõpetada või süüdistatav õigeks mõista. Viimast soovis prokurör kindlasti vältida,” rõhutas Erm.\n“Euroopa kohtu otsustes on selgelt määratletud, et juhul, kui tegemist ei ole eriti keerulise menetlusega, on mõistlik kohtumenetluse aeg 4 aastat. Samasuguseks on kujunenud ka Eesti kohtupraktika.”\nProkurör Anne Sillaotsa sõnul ei õigusta miski vägivalda ja kindlasti peavad vägivallatsejad oma tegude eest vastutama. Antud juhul tundub tavainimesele, et praegusel juhul ikkagi vägivallatseja ei vastuta. Prokuratuur ei nõustu.\n“Oportuniteediga lõpetamine näitab, et süüdistatav on teo siiski toime pannud. Ja kuigi karistusregistrisse märget ei tehta, määratakse talle kohustus, mis tuleb teatud perioodi jooksul täita. Süüdistatav peab sellisel juhul heastama kuriteoga tekitatud kahju, tasuma kriminaalmenetluse kulud ning maksma kindla summa riigituludesse või sihtotstarbeliseks kasutamiseks üldsuse huvides. Kohustuseks võib olla ka üldkasulik töö. Selle kohustuse võtmise ja täitmisega kannab inimene samuti vastutust oma tegude eest ning kui kohustus jääb täitmata, taastab kohus prokuratuuri taotlusel kriminaalmenetluse ja mõistab karistuse,” jääb Sillaots seisukohale, et vägivallatseja ei pääse puhtalt.\nNeli aastat vägivallata elu tähendab kohtu jaoks inimese muutumist\nMenetluse lõpetamist kommenteerides ütles prokurör, et antud juhul leidis ta, et menetluse lõpetamine on võimalik, kuna süüdistatav esitas taotluse lepitusmenetluse rakendamiseks ning soovis kannatanutega suhteid taastada. Samuti ei ole ta menetluse kestel uusi vägivallategusid ega muid kuritegusid toime pannud.\nSee, et ta menetluse kestel nelja aasta jooksul uusi kuritegusid toime ei pannud, tähendab kohtumenetluse kontekstis, et inimene on end muutnud.\n“Kui inimene on juba aastaid õiguskuulekalt käitunud, võib arvata, et ta on oma käitumist muutnud. Samuti soovis süüdistatav lepituseni jõuda ja kannatanutega suhteid taastada. Need asjaolud ei olnud siin aga menetluse lõpetamise taotlemise aluseks,” ütles prokurör Anne Sillaots.\nMiks kohtuasi venis?\nPeret terroriseerinud ärimehe kohtuasja arutamiseks määratud istungite ajast ei piisanud tõe selgitamiseks — kord ei ilmunud kohtusse süüdistatav, kord tunnistajad, kord vajas Kuldmäe uut kaitsjat. Nii saigi mõistlik menetlusaeg — neli aastat — täis.\nPärnu maakohtu pressiesindaja Elo Kirsipuu sõnul kohtuasi ei veninud, vaid oli kohtu menetluses ja seda alates 2007. aastast.\n“Iga aasta jooksul on asi määratud kuulamisele kolmeks-neljaks korraks. Osad kuulamisele määratud istungitest on toimunud, osad on erinevatel põhjustel edasi lükatud (nii näiteks ei ilmunud ühel korral süüdistatav; mitmel korral olid puudu olulised tunnistajad; kord lükati istung edasi seepärast, et süüdistatav oli erimeelsustel oma lepingulise kaitsjaga ning kohtul tuli advokatuuri kaudu leida kaitsja riigi õigusabi korras; jne),” ütles Kirsipuu.\n“Eelmisel aastal oli asi määratud ühel korral arutamisele ning sellel istungil kohaldas kohus lepitusmenetlust, mis aga ei andnud tulemusi. Peale selle asjaolu selgumist ei olnud võimalik määrata istungiaega varasemaks seoses kaitsja hõivatusega teiste menetlustega, nii toimuski istung 26.04.2011, mille tulemusi juba teate,” nentis Kirsipuu.


Tallinna Vesi avas täna kolm kalapääsu - Tallinna Vesi\nTallinna VesiUudisedTallinna Vesi avas täna kolm kalapääsu\nTallinna Vesi avas täna kolm kalapääsu\nViimane uuendus: okt. 06, 2015\nVaskjala hüdrosõlmes avati täna kolm kalapääsu. Kalapääsude rajamise eesmärk oli parandada Ülemiste järve valgalal asuvate jõgede bioloogilist mitmekesisust ja elukeskkonda ning seeläbi kogu jõestiku seisundit. Projekti kogumaksumus ulatus üle 350 000 euro ning see valmis AS-i Tallinna Vesi ja Keskkonnainvesteeringute Keskuse koostööna. Kalapääsud rajati Sae, Vaskjala ning Kaunissaare paisudele. Vaskjala ja Sae kalapääsu projekti kaasfinantseeris Ühtekuuluvusfond 180 000 euro ulatuses.\nTegemist on esimeste sedasorti rajatistega AS Tallinna Vesi ajaloos. ASi Tallinna Vesi poolt projekti vedanud Sven Milleri sõnul oli kalapääsude rajamise eesmärk kalade rändetingimuste parandamine ja seeläbi Ülemiste järve valgala jõgede vee kvaliteedi kui ka seal elutsevate kalade liigilise kooseisu ja populatsiooni suurendamine. „Oleme tänaseks juba näinud, et kalad kasutavad kõiki kolme pääsu nii üles- kui allavoolu ujumiseks. Seega võib tänaseks projekti juba lugeda kordaläinuks,” märkis Miller.


© Conventus Terra Mariana - Mis on Rahuriik?(2008)\nConventus Terra Mariana > Concordia > Mis on Rahuriik?(2008)\nTekst: Jako Kull\n1. Eelmisel nädalal tőid head inimesed mulle ukse vahele kätte ühe ajakirja, kust lugesin, et Gröönimaa pőlisrahvas inuiidid peavad sőda mőistetamatuks ja vastikuks ning selle kohta puudub neil isegi sőna.\nInimesed, kes täna on siia kogenenud, on ilmselt kőik sellised, kes mőistet Rahuriik endas kanda soovivad, selle eest vőidelda soovivad, rahuriiki nii endale kui kaasinimesele tuua soovivad. Ja selline soov ja tahtmine on täiesti inimlik – kes see üldjuhul ikka sőda tahaks.\nEnt teisalt: tundub jah, et keegi ju ei taha vägivalda. Jama kui keegi Mari kuskil lasteaias ütleb: mina tahan kurjaks saada, mulle meeldib vägivald. Aga läbi ajaloo on kőigil üks kőik mis kurja tegijatel ikka őigustus olemas olnud, kui kurja teed. Ka kőikides pühakirjades on kirjas näiteid usuliselt őigustatud vägivallast –ehk siis on kergem sőtta minna kui Jumal ikka nii tahab. Vői kui inimene mőtleb, et volitus tuleb otse Jumala käest – no mis siis viga, vastutus langeb ära (nagu kunagi ristisődijadki, kristluses ju andeksandmine olemas – mőnes vőib-olla ka pole). Deus volt- psühholoogiliselt kerge nüüd tappa!\nJah - et masse veenda, tuleb olla siiras, ja eks ka ollaksegi. Seega ei loobu őelad oma nn vőimust rahumeelselt. „Ei ole hea keegi muu kui üks – Jumal” (Lk 18:19).\n2. Vana ennustuse kohaselt tuleb rahuriik siis, kui Hagia Sofia kirikutorni tipus taas rist on...\nMis on riik ja mis on Rahuriik? Kas need on kvalitatiivselt erinevad mőisted vői on Rahuriik defineeritav riigi-mőiste kaudu, olles selle mingiks osaharuks, eeldatavalt küll eeskujuks olevaks ja pürgimisväärseks osaharuks. Kas tuleks täna siin riigi mőistet defineerima hakata? Ja mis on rahu?\nJa ilmselt tulebki vőtta Rahuriiki riigi-mőiste osana, sest muidu ei oskaks tast üldse rääkida. Ja kas me peame tast üldse rääkima ehk on inimesel seda Rahuriiki üldse vaja?\nAugustinus räägib: „Mis puutub riiki, siis sellistena nagu jumal inimese lői, enne pattulangemist, inimesed seda ei vajanud. – oli Rahuriik. Riik muutub vajalikuks pattulangemise järgse inimloomuse kahjustatuse, selles tekkinud tahte pahelisuse tőttu. Kui ei oleks pattulangemist toimunud, vőinuks riiklik sund mitte tekkida”. Aga taolised sunnipiirid tekkisid.\n3. Rahuriigis ei ole piire –on piiritu-, sest piir tekitab konflikte ehk mitterahu, rahutust. Kui on üleüldine rahu, siis pole riiki tarviski, vähemalt inimesele teadaoleval kujul.\nAga samas: praegune inimene tahab vast sellist Rahuriiki e sellist olemist, kus temal ehk inimesel endal hea oleks, ilma et kaasinimesel sama hea olema peaks. Kőhutunne ütleb, et olulisem ei olegi see, kas sőda meeldib vői mitte, vaid kui inimene on patsifist, siis selline hoiak on reaalselt veenev alles siis, kui ta on valmis hoolima rahust rohkem kui heaolust, mille tagamiseks tuleb vahel pidada ka sőda. Praktika on tőe kriteerium.\n4. Kas Rahuriigis on midagi tegemist loojaga/jumalaga? Kes seal on? Kas kőik koputajad pääsevad sisse? Ja kas kőik tahavadki saada? Sest Rahuriik on vast eelkőige VAIMNE HINGESEISUND – rahutundega inimene ei seagi üles küsimust, mis vői kes rahu on. Rahutundega inimene on RAHULE JÄÄNUD (justkui matustelgi öeldakse, et inimene on rahul), aga ilmselt ka mitte rahule sündinud.\n5. Kristlik-piibellikult vőiks Rahuriigi mőistet otsida kristoloogia (őpetus Kristusest), soterioloogia (päästmisőpetus) vői eskatoloogia (őpetus tulevastest aegadest) valdkondadest. Ja muidugi igaühe südamest.\n6. Eelneva lőigu temaatikaga seostub otseselt Jeesuse Kristuse taastulemise doktriini alusőpetus, mida nimetatakse millenialismiks. Sellest tulenevad kolm eri őpetust: premillenianism, amillenianism ja postmilleanianism. Neid, kes usuvad, et Jeesus Kristus pöördub maailma tagasi ja rajab oma kuningriigi ehk Kristuse teine tulemine juhatab sisse 1000-aastase rahuriigi, nimetatakse premillenialistideks; neid, kes usuvad, et milleenium on vaimulik kontseptsioon, mis juba kestab ehk kogu Kristuse valitsemine ongi 1000-aastane rahuriik (tegelikku tuhande aastast rahuriiki aset ei leia, sellena tuleb mőista koguduse üldist teenimist), nimetatakse amillenialistideks; neid, kes ütlevad, et kirik saab valitsema enne Jeesuse Kristuse taastulekut ehk enne tuleb 1000-aastane rahuriik ja siis Kristus, nimetatakse postmillenialistideks.\n7. Austatud Rahuriigi poole püüdlejad! Jagunemine ühte vői teise riiki, inimsoo teekonna algus, algab juba Aadama järglaste hulgas: Kain on maise valdkonna, Aabel aga taevase rajaja.\nRäägitakse veel, et pärast viimase kosimiseas neitsi ohverdamist saabub rahuriik, ei mingeid sődu ega vallutusi ega hädasid enam, vili kasvab jőudsamalt, kari muutub rammusaks. Inimesed, kes on täna selles linnas, elavad igavesti. Seda juttu küll ei usuta, kuid räägitakse ometi ja igaüks natuke erinevalt. Ka meie oleme siin erinevad….Loodetavalt ongi täna kutsutud kooslus piisavalt erinev, et kohtumise temaatikat nii siit kui sealt vaadelda.\nJärve Jaan, Pärnumaa 18. sajandi prohvet, ütles, et tuhandeaastane rahuriik ei saa enne tulla, kui Vene tsaar oma Kremli aknast tsaaririigi piirid ära näeb.\nAvamegi iseenda piirid rahu tuppa toomiseks….


Olle Horm: ootamatud muudatused viivad fookuse tootmiselt eemale - Tööstusuudised\nOlle Horm: ootamatud muudatused viivad fookuse tootmiselt eemale\nMaksumuudatused ja teised ootamatud muudatused viivad fookuse tootmiselt eemale ega lase ettevõtjatel planeeritud tööd teha, arvab Atria Eesti tegevdirektor Olle Horm.\nÄripäev uuris viielt ettevõtjalt, millised oleks kolm asja, mida nemad järgmisel aastal Eestis ja maailmas muudaksid, kui see oleks nende võimuses.\n„See on naiivne ja utopistlik mõte, aga minu siiras soov on, et räägitaks rohkem asjast ja kasutataks vähem poliitpropagandat. Liigume konstrueeritud poliitsõnumite suunas – genereeritakse kõike, millega oleks võimalik oponente purustada, selle asemel, et rääkida sellest, kuidas elu paremaks muuta,“ rääkis Olle Horm.\n„Teiseks teeks nii, et ettevõtetel lastaks teha oma planeeritud tööd, ilma et neid üllatataks maksumuudatuste ja teiste ootamatustega – kõik ootamatud muudatused viivad fookuse tootmiselt eemale. Kui on vaja täita riigikassat, siis tulebki nii öelda makse tõstes, mitte rääkida tarbija käitumise mõjutamise soovist. Nii ei saa tootmist planeerida,“ lisas Horm.\nKolmandaks tõi Horm välja, et kui tänu riikide isiklikele huvidele hakkab Euroopas murenema kaupade ja inimeste (Brexit) vaba liikumine, siis tahaks ka selle peatada. „Väikese avatud riigina vajame ekspordile avatud Euroopat. Praegu aga liigume piiride sulgumise suunas,“ usub ta.\nTeiste ettevõtjate arvamustest saad pikemalt lugeda Äripäevast.


menopaus ja provera | Naistehaigused | Arsti nõuanded | Küsi nõu Eesti tipparstidelt! - Kliinik.ee\nmenopaus ja provera 17.01.09 / Naistehaigused\nolen 49 aastane ja möödunud aastal muutus tsükkel ebakorrapäraseks(2 vaheveritsust aasta jooksul, päevad kestsid kauem, olid vererohkemad) Arst määras aasta lõpus pärast ultraheliuuringut abrasiooni, kuna arvas, et tegemist võib olla polüübiga. Histoloogiline uuring emakalimaskestast seda ei kinnitanud. Pärast abrasiooni sain 3x provera süsti, sest 3 päeva pärast abrasiooni algas vereeritus. Vähene veritsus kestab siiani so kuuendat nädalat. Küsimus on, mis saab edasi. Veritsus on ilmselt provera põhjustatud. Kui selle mõju lõpeb, kas siis tekib verejooks või on lootust, et kõik läheb normi? Oma arstilt sain vastuse, et peale emaka eemaldamise mingit vahendit ei ole. Mulle tundub see veidi ekstreemne kuna elukvaliteeti häirivaid verejookse mul ei ole siiani olnud ja praeguse veritsusega elan ma peaaegu normaalset elu. Õhtuti on küll külmavärinaid ja temperatuur tõuseb üle 37 kraadi ja on ka vist põletike oht?\nKui enne proverat ei olnud mul ei kuumahooge ega higistamist, siis pärast süste need tekkisid- nüüd on küll taandunud. Võib-olla tänu naisteteele ja agnucastonile? Naistepuna ma kahjuks ei talu. Hormoonide analüüs enne abrasiooni ei näidanud suuri kõrvalekaldeid aga midagi oli seal piiri peal olnud. Mul on olnud 20 aastat tagasi kilpnäärme alatalitus, mis normaliseerus väga lühikese ravikuuri tagajärjel või iseenesest.\nMul on olnud ka 10 aastat müoomisõlm, mis enne abrasiooni oli suhteliselt väike.\nTere! Paljud vaevused on tõenäoliselt tingitud Provera süstidest,kuid on ka viiteid algavale menopausile.Emaka eemaldamine on küll see viimane vahend.Mina soovitaksin emakasisest hormoonaktiivset MIRENA spiraali.Rääkige sellest oma günekoloogile.Edu soovides,Maie Väli


Teekond koos Miikaeli ja valgusmõõgaga.\nMiikaeli päev. Päike on loojunud. Ritsikad siristavad. Lõke, mis kaua hoogu võttis, praksub vägevalt mu selja taga. Vasakul ja paremal. Keha heliseb vaikuses. Siin, pimeduse ja valguse piiril, haarab lõhnadest küllastunud suits mind pehmelt endasse ja seguneb siinsamas laskuva uduga.... Pimeneb. Udu on vaevalt nähtav. Lähen teekonnale labürndi keskmesse, iseenda keskmesse... Tuli tõukab takka. Küsimusi ei ole. Mõtteid ei ole. On lõputu rahu. Piiride segumine ning hajumine\nPööripäev. Oled kõlakoda ja peegelseintega mull...\nSügisene pööripäev. Keskpäevas on valgus ja selgus... Värvilised puulehed segiläbi igahalja rohelusega. Liblikad, kiilid, linnud ja ritsikad.... Lõkkesuits segunemas valgusega, päikesetuli lõkketulega... Tuul ja tuuletus mängimas omavahel põnevat suhtlusmängu. Seemned, õied ja pungad, kõik näitavad ennast korraga ja räägivad oma lugu. Olen teekonnal labürindi keskmesse. Mäletan vaid uduselt taotlust. Aga kohe meenutati mulle labürindi rajamise mõttekäiku: kõige olulisem pol\nNeitsi Täiskuu. Küpsete viljade aeg...\nLõkkesuits oma lõhnadekülluse, kibeduse ja tihedusega haarab mind endasse. Olin kõndinud sisemist juhatust järgides puu juurest puu juurde, et neilt kuivanud oksa küsida. On väeline aeg ja puud lausa pakkusid põletusainest.... Igaühes on tarkus... Kadakas, Õunapuu, Haavapuu, Saar, Pärn, Jugapuu, Nulg, Kask, Hõbekuusk, Hõbepaju... Tuli süttis kergesti. Praksumine ja vuhinaga põlemine. Neitsi Täiskuu hetk on käes. Olin juba hommikul tundnud suurt üksolemist, kõikehõlmava


Endla teater - esitlus - Sarnased failid\nEndla teater - esitlus - sarnased materjalid\nloog, populaarne, laanemets, hooaega, lender, lissa, armastan\n...o". 1875. Pärnu kandi aktiivsemad käsitöölised, meistrid, kaupmehed ja haritlased koostavad Vanemuise seltsi eeskujul ja C. R. Jakobsoni eestvõttel uue laulu- ja mänguseltsi põhikirja. Pärast mõningast omavahelist arutamist pannakse uuele seltsile F. R. Faehlmanni müüdi "Endla järv ja Juta" järgi nimeks Endla. Esimese põhikirja järgi on "Endla" Seltsi eesmärgiks laulmine, kasulike kõnede pidamine, õpetlike raamatute ettelugemine ja näitemängude mängimine. Seltsi esimeheks saab Kristjan Erm. Veel samal kuul saadetakse Seltsi põhikiri Peterburgi ministeeriumile kinnitami...\nEndla Teater Endla teater asub Pärnus Keskväljaku tänaval. Endla teatri loominguline juht on Ingomar Vihmar. Peakunstnikuks on Liina Unt. Lavastajateks on Enn Keerd ja Laura Mets. Dramaturgideks on Piret Verte ja Anne-Ly Sova. Tuntumad näitlejad Endla teatris on Märt Avandi, Ago Anderson, Sepo S...\n... Teatrielu algus Eestis K.Jungholzi pani aluse ühiskonna teatrile (1901 1905,"Taara"seltsi juures). 1906.aastal muudeti kutseliseks Tartu "Vanemuine" ja Tallinna "Estonia". Esimene algupärane operet 1908. aastal. Kolmas kutseline teater Pärnus "Endla" Teatrielu areng Ilmus teatri,kunsti ja kirjandusajakiri Tallinnas. 1917.aastal peeti esimene näitlejate ja teatritegelasete kongress. 1921. aastal asutati Petrogradis. Kutselised teatrid asutati ka Viljandisse ja Narvasse. 1920.1930. aastail täiustati t...\n...gasi 186 cm pikana ja ka osavama spordipoisina. Kooli lõpetas Laanemets oma algsetest klassikaaslastest aasta hiljem, sest oli näitlemistööga ametis olles koolitöödes maha jäänud. Nii lõpetas ta 1972. aastal Tallinna Spordiinternaatkooli. (Teatritasku, 6.veebruar 2014 ja Endla teatri koduleht. 27.10.2013). 2.5 Teatritee Edasi läks Aare Laanemets Tallinna Riikliku Konservatooriumi lavakunstikooli, kus ta õppis aastatel 1972-1976 seitsmendas lennus. Seda lendu peetakse väga säravaks ja legendaarseks, sest sealt tulid Aare Laanemetsale lisaks paljud muud tuntud nä...\n...istjan Meybaum alla palvekirjale, milles taotleti Mereministeerumilt Pärnu Purjeklubi asutamine koostatud põhikirja järgi heaks kiita. Seega tuleb 21. juunit 1906. a. klubi asutamise ajaks ja neid härrasid asutajaliikmeteks lugeda. Endla teater 19. sajandi algus Külalistruppide vastuvõtuks ehitatakse Pärnusse teatrimaja, suur küünitaoline akendeta laudhoone, linnakodanike seas tuntud kui "Planwagen". Hoone on 16 sülda pikk ja 5 sülda lai (umbes 33x10m). Maja asub Eliisabeti kiriku lähedal, praeguses Kuninga tänavas...\n...Kuningatütar  George Orwell/ Mart Koldits Loomade farm Tallinna Linnateater 2005 Kylliki  Lemminkäinen. Mäng Kalevala teemal Pärimusteater Loomine 2005 Anton Tshehhov/Aleksander Pepelyaev Kirsiaed Teater NO99 2006 Luise  Andrus Kivirähk Rehepapp Endla Teater 2006 Keeleuuenduse lõpmattu kurv EMTA lavakunstikool ja Teater NO99 2006 Lombak  Rudolf Reiman Painaja ja tundmatud Ludus rusticus 2007 Julie, Martha, Toomase õde  Mart Kivastik Eesti asi Ühendus R.A.A.A.M. 2007 Wanda  Leopold von SacherMasoch Veenuse armumängud ...\n...en Karpov, Jaanus Mehikas, Lauri Kink, Ahti Puudersell. Kaili Viidas lõpetas 2003. aastal Tallinna Gustav Adolfi Gümnaasiumi hõbemedaliga. Katrin Valkna on näitlenud filmis ''Klass- Elu pärast''. Sten Karpov on pälvinud noore näitleja Kristallkingakese auhinna (2008) ning Endla teatri publikulemmiku tiitli (2012). Piret Laurimaa sai 2009. aastal parima naiskõrvalosa auhinna. Oli see siis juba minu teine kord kui käisin Endla teatris teatrit vaatamas ja iga kord kui seal käin jääb mul sellest teatrist üha parem mulje kuna jällegi suutis see minu meele hea ning rõõmsana hoi...\n...aprillil 1958) on eesti näitleja. Ta lõpetas Märjamaa Keskkooli 1976. aastal. Õppis aastatel 1976–1978 Tartu Ülikoolis ajakirjandust. Ta lõpetas 1982. aastal Tallinna Riikliku Konservatooriumi lavakunstikateedri (10. lend). Samast aastast alates on ta Pärnu teatri Endla näitleja. Alates 2005. aastast on ta ka Eesti Draamateatri näitleja. Ta on mänginud ka filmides ja seriaalides. Alates 2009. aastast mängib Jaan Rekkor seriaalis "Kättemaksukontor" politseitöötajat Rein Pihelgat. Töötanud 1982. aastast Pärnu Endla näitleja Alates 2005. aastast Eesti Draamateatri n...\n..., su ramm" ja dialoogluuletuse ,,Piibu jutt", ning kümmekond epigrammi. Faehlmanni loomingu tähtteosed on müütilised muistendid ,,Emajõe sünd", ,,Vanemuise laul", ,,Keelte keetmine", ,,Koit ja Hämarik", ,,Loomine", ,,Vanemuise kosjaskäik", ,,Vanemuise lahkumine" ning ,,Endla järv ja Juta". Kuigi saksa keeles kirjutatud, said need tõlgete kaudu peagi eesti rahvuskirjanduse osaks. Oma müüdiloomes lähtus Faehlmann kindlast eesmärgist: just mütoloogia, sh kangelaslugude olemasolu pidi tema meelest kõige selgemini tõendama eestlaste kunagise...\n... sel aastal hästi korda. ümbruskonna vaatamisväärsustega ja jäädvustasid nähtu digikaameratega. Fotoprogrammi jätkuks Osaliselt toimus laager Anne Noortekeskuses oli omapärane ja huvitav kunstiprogramm, mille (multimeedia laboris) ja osaliselt Endla loodus- raames huvilised said välja valida ühe foto, mis kaitsealal. suurendatuna kanti kontuuridena lõuendile ja sealt Lapsed tutvusid fotograafia algtõdedega, said edasi said noored kunstnikud kätt proovida ka nõuandeid, kuidas teha häid pilte, tutvusid oma...\n...slik-õpetlikest põhimõtetest ning soovist tutvustada eestlaste kultuuri rahvusvaheliselt. Sel eesmärgil avaldas ta ÕES-i toimetistes kaheksa saksakeelset müüti: "Emajõe sünd", "Keelte keetmine", "Koit ja Hämarik", "Loomine", "Vanemuise laul", "Vanemuise kosjaskäik", "Endla järv ja Juta" ning "Vanemuise lahkumine". Neist kaks esimest põhinevad rahvapärimustel, ülejäänud on pseudomütoloogilised. Müütidest sai laiemalt tuntuks poeetilise sisu ja sõnastusega "Koit ja Hämarik", mis esindas pikka aega eesti rahvaloomingut välismaistes rahvaluule väljaannetes. Idee...\n...tis sisse 19. sajandi lõpu poole  oli ka aeg kui toimus Eesti rahva seas vaimne eneseteadvuse areng, moderniseerimine Euroopa ühiskonna suunas, linnastumine. Oli alanud Ärkamiseaeg. Praegu on Eesti suuremateks teatriteks "Vanemuine" Tartus, "Estonia" Tallinnas ja "Endla" Pärnus. Arvatavasti ongi need olnud ka Eesti esimesed kutselised teatrid. Valisin sellise teema, kuna on huvitav järgida kuidas Eesti ühiskonna arengujärgus toimusid suursugused fenomenid. Esimese teatri algusaeg August von Kotzebue algatusel valmis 1784. aastal Tallinnas esimene kivist asjaa...\n...ja prantsuse keeles. „Kaka ja kevad“ (2009) ka vene keeles, „Maailma otsas: pildikesi heade inimeste elust“ (2013), „Karneval ja kartulisalat“ (2015). Lavastanud näidendeid Nukuteatris, Noorsooteatris, VAT Teatris, Draamateatris- 15+ lavastust, Raadioteatris, Endla teatris, Vanemuises, Ugalas. Mitmed tunnustused - Nukitsa parim lastekirjanik kolmel aastal. (Limpa, Lotte, Kaka). Eduard Vilde nimeline kirjandusauhind (Mees, kes…), Tuglase novelliauhind. „Helesinine vagun“ Ugalas, mängiti 10 aastat, 110 etendust. Raadio 2 - „Rahva oma kaitse“ Mart Ju...\n... võrreldes veel paar aastakümmet juhuslikuks. Suurem muutus tuli alles sajandi lõpukümnendil. 1870. aastatel rajati innukalt seltse ka väiksemates linnades, kus harrastati laulu ja näitemängu (Viljandi "Koidus" lavastati esimene tükk 1873, Narva "Ilmarises" 1874, Pärnu "Endlas" 1875). Eestikeelseid näidendeid tehti samuti Peterburi ja Riia aktiivsetes kogukondades. Edasi kandus teater ka alevitesse ja küladesse. Varsti loetleti Eesti aladel juba sadakond kohta, kus harvemini või tihedamini lavastati näidendeid. Tugevamad keskused olid Tartu, Viljandi- ja Virumaa. 8. W...\n...Gibraltaris" 11. Albert Uustulnd- sündis Pihtla vallas. Meie kooli vilistlane. peateos ,,Tuulte Tallermaa" see räägib elust vahase saarel. Romaan ,,Merimehed ja jumalad" Tuntud ka kui muusik. Laevakaptenist poeg Lembit Uustulnd on ka tuntud kirjanik. 12. Endla Tegova- surnud, tuleb kirjandusse täna Albertile. Töötas kutsekoolis. Romaan ,,Humalaaias". 13. Henno Käo- Valjalast.Lastele adresseeritud proosateosed. Ise illustreerinud neid. 14. Ingel Tael- elus, luuletaja. 15. Juhan Peegel- Orisaarest. Surnud. Eesti kirjanduse isa, uurinud rahvaluu...\n...s"(1974) - Sakslaste küüditamine. Jüri kirjutas "Abruka lood", "Meretagune asi." Juhan Peegel - elab. Orisaarest. Eesti ajakirjanduse isa. Uurinud rahvaluule sõnavara(regivärss). Kirjutas ilukirjandust. Valikkogu "Tuli koduaknas" Romaan "Ma langesin esimesel sõjasuvel" (1979) Endla Tegova - surnud. "Laulatatud." - Räägib küla inimeste elust. Ta kirjutas ainult romaane. Ühe romaani kirjutas ta siis, kui ta veel kutsekoolis käis. Albert Uustuld - tegi laule "Silmad" ise noote ei tundnud. Põhiteos "Tuulte tallermaa" - paik Vahase saarel(30- ndatel). Lembit Uustulnd kirjutas "Kii...\n...avatu polnud seegi, kus astuti näitlejatega sõnavahetusse või käsikähmlusse. Tallinna eestlaste seltsielu kandus hiljem 1877. aastal asutatud Lootuse seltsi, kus tegeldi aktiivselt ka teatrikunstiga. 1870.aastail pandi alus ka Narvas (seltsis Ilmarine), Peterburis (seltsis Endla). Kuid teatriharrastus levis ka maale. Laulukooride ja näitetruppide algatajaiks olid enamasti kohalikud koolmeistrid, kuid leidus ka entusiastlikke talupoegi. Näiteks Toila taluperemees Abram Siimon, kes Tartus nähtud etenduse mõjul otsustas ka Toilas näitemängu teha. Kohaliku kirikhärra kaebuse peal...\n...ruumis keerulisem kui eepikas, samuti tegelaste siseelu kujutamine. · Tegelaste kujutamisel kasutatakse erinevaid võtteid: 1. Kõnekoomika- Tiit Piibeleht 2. Situatsioonikoomika- Andrus Kivirähk ,,Kalevipoeg" · Kooliteater- Tiit Sukk, Ott Aardam · Endla 1911, Ugala 1920, Vanemuine 1906 Dramaatika ehk näitekirjandus erineb proosast ja lüürikast kahe põhitunnuse poolest. Draamateosed ei ole mõeldud otseselt lugemiseks, vaid lavastami¬seks. Seega saab lugejast vaataja ja kuulaja, kes jälgib näidendi lavalist ette¬kannet. Draamateose tekst põhineb di...\n... mida juhtis Karl Menning. 1906. aasta sügisel alustas Tallinnas kutselise teatrina tegevust "Estonia", kus mängisid ja lavastasid andekad näitlejad Paul Pinna ja Theodor Altermann. "Estonia" uus hoone valmis 1913. aastal. Veidi varem (1911) oli avatud Pärnu "Endla" teatrihoone. Teatrite professionaliseerumine sai stiimuliks näitekirjandusele. Ajakirjandus 1896. aastal ostsid rahvusmeelsed Tartu haritlased K. A. Hermannilt ajalehe "Postimees". Toimetaja Jaan Tõnissoni juhtimisel sai "Postimehest" tähtsaim eesti ajaleht, mis koondas enda ümber võimekaid ...\n...ski on võimalik teha mõningaid tähelepanekuid. Riigi- ja munitsipaalteatrid on pisut sõltumatumad, kuna tavaliselt on oluline vaid see, et nad pakuksid võimalikult eriilmelist repertuaari. Eestis on riigiteatrid peaaegu kõik suuremad professionaalsed teatrid: Vanemuine, Ugala, Endla, Draamateater, Rakvere Teater jt. Erateatrid sõltuvad rohkem konkreetselt rahastaja maitsest. Need võivad olla loodud mängimaks mingit kindlat repertuaari. Üks maailmas laialt levinud erateatri liik on nn kommertsteater  eesmärk pakkuda meelelahutuslikku repertuaari (Eestis nt Smithbridge Product...\n... 2004 Sisukord: Sissejuhatus.............................................lk3 Teatrielu areng aastatel 1918-1940.................lk4 Vanemuine 1914-1940.................................lk8 Eesti Draamateater....................................lk9 Pärnu teater Endla....................................lk10 Kokkuvõtteks...........................................lk14 Sissejuhatus 2 Nagu kõigil rahvastel on eestlastel oma igivanad mängud ja rituaalid, mis keskendusid aastaringi ja ühiselu pöördepunktidele. Kuid isesei...\nPärnumaa kutsehariduskeskus Robert Rand Pärnu 2012 1824 . "Der Trunkenbold" (Lakekauss) Steinsbergi , , jandina «-näggo Jago ". 1911 Endla - . , , , «» . 7- , 5 . 1911-1914 Teetsov (1891-1946). Teetsovil , , esinäitlejad Türk . "Showboat" . , Teetsovil . : *1911- Kitzberg «», . Teetsov *1912th H. « », . Teetsov *1912th H. Sudermann " », . Teetsov 1944 ...\n...ema ajal.Karl Menning(1879-1941).1. teatrikunsti õppinud näitejuht.Vanemuise suunamisel õppis teatrikunsti Saksamaal.Tema juhtimisel kujunes Vanemuisel kunstiteater.13.aug1906 sai vanemuise seltsist 1. Eesti kutseline teater.2. kutseline teater Estonia,3. Kutseline teater Endla.Eduard Vilde Pani aluse realismile kirjutas ajaloolise triloogia Mäeküla Piimamees. Tallinnas Estonia(1865), Viljandis Koit(1872), Pärnus Endla(1785) Filmitegijad: 1.Vennad Parikased,2.Märska,3.Urmas E.Liiv ,4.Hans Roosipuu,5.Elmo Nüganen,6. Arvo Iho,7.Kaljo Kiisk,8. Jüri Müür, 9.Arvo Okk, 10.Priit...\nEesti teatri sünd Sissejuhatus Oma referaati koostades tahan teada saada, millal hakati Eestis tegelema näitemängudega ning millised olid Eesti esimesed teatrid. Praegu on Eesti suuremateks teatriteks "Vanemuine" Tartus, "Estonia" Tallinnas ja "Endla" Pärnus. Arvatavasti ongi need olnud ka Eesti esimesed teatrid. Kindlasti on teada esimeste näidendite nimed ja lavastajad ning kuidas etendusi lavastati. Eesti teatri sünd Iseseisva kunstivormina on teatri Eestisse toonud sakslased. Pikka aega oli teater levinud enamasti baltisakslaste hulgas. ...\n...ehitatama Emajõe sängist kaevatud mullast (muld korjati kokku ja loodi Toomemäeks, millest pidi saama kuninga kodu). Vanemuise laul tungib sügavale inimese südamesse ja liidab inimesi. Vanemuine leiab lapse – Juta, kelle armastatuks saab Ilmarise poeg Endel. Juta elab Endla järve ääres. Äiapapa Ilmarine kingib Jutale hõbetraadist imeliniku (liniku vaatamisega on võimalik taas minevikku läbi elada). Faehlmanni idee: rahvus, 9 millel on ühine olevik, ühine...\n...muise seltsis etendati Lydia Koidula ,, Saarema Onupoega" 18 lõpus juhtis Vanemuise teatri August Wiera kes eelistas kergeid vaate- ja laulumänge. Eesti esimene maateatrimaja ehitati 1882. aastal Abram Simoni poolt Toilas. 1906 muudeti Vanemuine ja Estonia ning 1911 Pärnu Endla kutselisteks. Vanemuise juhiks saanud Karl Menning hakkas lavastama väärtuslikke näidendeid ning taotlema mängu elulist tõepära ja ansambliühtsust. Tema nõudliku teatritöö tulemusena sündis ühtlaselt hea professionaalse tasemega trupp. 1918 aastal hakati Estonias lavastama oopereid ja opere...\n...n, Rütmikud, Virmalised, Heli Lääts, Georg Ots, Tviks, Singer Vinger, Artur Rinne, Gunnar Kraps, Tõnis Mägi, Anne Veski, Jaak Joala. Teater 1944.a. esimene ballett ,,Kratt" E.Tubin, ,,Elu tsitadellis". Vanemuine, Ugala, Estonia, Endla, Draamateater, Linnateater, Nukuteater. Lavakunsti kateeder: juhiks oli Panso. Näitlejad: Kaljo Kiisk, Helle Kull, Peeter Urbla, Sulev Nõmmik, Tõnu Aav, Mikk Mikiver, Kaarin Raid, Ita Ever, Eino Baskin. Tõe ja Õiguse erinevad dramatiseeringud, palju har...\nKvartett Autor: Ida Johanna Loel, 8.b Käisin, 20. septembril 2014. aastal, vaatamas Kuressaare Linnateatris Endla teatri etendust ’’Kvartett’’. ’’Kvartett’’ on südamlik lugu, mis ajab ühteaegu naerma ja paneb kurvastama ning toob Endla lavale kokku armastatud vanema põlve näitlejad, näiteks nagu Lii Tedre, Helene Vannari, Feliks Kark ja Raivo Rüütel. Etenduse autoriks on Ronald Har...\n...iduda ka armastusest sündinud valu ja seal on ka rohkem seksuaalsust ja avatust, kui varem. 7. Kreutzwald kirjutas need müüdid saksakeeles  ,,Emajõe sünd"; ,,Vanemuise laul"; ,,Keelte keetmine"; ,,Koit ja Hämarik"; ,,Loomine"; ,,Vanemuise kosjaskäik"; ,,Endla järv ja Juta"; ,,Vanemuise lahkuminek". 8. Faehlmanni müüte nimetatakse vahel ka müütilisteks muistenditeks, sest tegelasteks on jumalad, kuid räägitakse millegi tekkest. MÜÜT MUISTEND 1) fantastika 1) rahvajutt 2) jum...\n...ne. Jüri kirj Abruka lugusid ,,Meretagune asi." Juhan Peegel  elab. Orisaarest. Eesti ajakirjanduse isa. Uurinud rahvaluule sõnavara(regivärs). Kirj ilukirjandust. Valik kogu ,,Tuli kodu akknas" Romaan ,,Ma langesin esimesel sõja suvel"(1979)(fragmentaarium  üksikseis) Endla Tegova  surnud. ,,Laulatatud."  Räägib küla inimeste elust. Ta kirj ainult romaane. Ühe romaani kirj ta, siis kui ta veel kutsekoolis käis. Albert Uustuld  tegi laule ,,Silmad" ise noote ei tundnud. Põhi teos ,,Tuulte tallermaa"  paik Vahase saarel(30- ndatel). Peg Lembit Uustulnd kirj ,,Kiikh...\n...udes. ÕESi kalendri lisadesse jutte kirjutades pidas F silmas valgustuslikke eesmärke. F loomingu tähtteosed on müütilised muistendid ,,Emajõe sünd", ,,Vanemuise laul", ,,Keelte keetmine", ,,Koit ja Hämarik", ,,Loomine", ,,Vanemuise kosjaskäik", ,,Vanemuise lahkumine" ning ,,Endla järv ja Juta". Kangelaslugude olemasolu pidi tema meelest tõendama eestlaste kunagise muinaskultuuri kõrget taset. Eesti keelde hakati F muistendeid tõlkima rahvusliku liikumise perioodil. Muistendite kaudu toetas F eestlaste tõusvat rahvuslikku iseteadvust. Kalevipoja muistendite loomisel on F kas...


Kuidas suurendada allalaadimiskiirust Steam'is\nPõhiline / vahe / Erinevus IGRP ja EIGRP vahel\nIGRP (Interjöörivärava marsruutimise protokoll) ja EIGRP (täiustatud EIGRP) on kaks marsruutimisprotokolli, mida kasutatakse marsruutimisoperatsioonides. IGRP on kaugvektori sisemise lüüsi marsruutimisprotokollid, kuid EIGRP sisaldab lingi oleku marsruutimise funktsioone vahemaa vektori marsruutimisprotokolliga. IGRP ja EIGRP vahel on mitmeid erinevusi, IGRP kasutab eelnevalt klassikalist marsruutimismeetodit, samas kui EIGRP on klassivaba marsruutimisprotokoll. EIGRP pakub IGRP-ga võrreldes paremat toetust ulatuslikule võrgustikule.\nLaieneb Interjöörivärava marsruutimise protokoll Tõhustatud interjöörivärava marsruutimise protokoll\nToetatud aadressimise tehnika Klassikaline Klassivaba\nPakutud ribad ribalaiuse ja viivituse jaoks 24 32\nVähim humalate arv 255 256\nLähenemine Aeglane Äärmiselt kiire\nAjastajate värskendamine 90 sekundit Ainult igasugustes muudatustes\nAlgoritm Bellman ford KAHEKORDNE\nNõutav ribalaius Veel Vähem\nIGRP (Interior Gateway Routing Protocol) võimaldab sünkroniseeritud marsruutimisprotsessi lüüside vahel, vahetades marsruutimisinfot naaberkanalitega. Marsruudi teave sisaldab võrguga seotud üksikasjalikku teavet. Optimeerimisprobleemi lahendamisel on kaasatud mitu väravat. See on põhjus, miks seda tuntakse hajutatud algoritmina, kus igale lüüsile on eraldatud osa probleemist.\nIGRP põhiline rakendamine käsitleb TCP / IP marsruutimist koos erinevate protokollidega. IGRP protokoll on sisemine lüüsi marsruutimisprotokoll, mida kasutatakse seotud võrkude grupis, mida haldab kas üksik üksus või üksuste rühm. Nende võrkude ühendamiseks kasutatakse välist lüüsi protokolli. IGRP on RIP-i (marsruutimisinfoprotokoll) järeltulija, mis sisaldab rohkem funktsioone kui uurimisperiood. See töötati välja suurema võimekusega suurte ja keerulisemate võrkude käitlemiseks.\nIGRP piiramine on see, et see kogeb marsruutimisahela probleemi. Marsruudiliini vältimiseks jätab IGRP ebaõnnestunud uued andmed teatud aja jooksul, mil teatud muudatused toimuvad. Kuigi IGRP on kergesti seadistatav.\nEIGRP (Enhanced Interior Gateway Routing Protocol) on täiustatud versioon IGRP-st, mis on aktiveeritud paljude funktsioonidega, mida ei ole teistes protokollides ette nähtud. See tekitab hübriidse marsruutimise, mis on välja töötatud vahemaa vektori marsruutimise omaduste ühendamise ja lingi oleku marsruutimise teel. EIGRP kasu on see, mida on lihtne seadistada, tõhusaks ja turvaliseks, kuid selle peamiseks eeliseks on see, et see aitab klassitu marsruutimist, mida IGRP ei toeta. PDM (Protocol Dependent Modules) kirjeldab, millised on protokolli nõuded võrgukihile ja muudavad IGRP ühilduvaks IPv4, IPX ja AppleTalkiga.\nRibalaiuse nõue ja genereeritud üldkulud EIGRP-s on väiksemad kui IGRP, sest see ei saada perioodilisi värskendusi; selle asemel saadab see värskenduse ainult siis, kui toimub muutused teekonnas ja mõõdikus.\nKonvergents EIGRP-s on kiirem kui teised protokollid, selle saavutamiseks hoiavad EIGRP-i kasutavad marsruuterid varundamisreise sihtkohta ebakindlates olukordades. Kui sihtkohale ei ole varukoopiat, saadab marsruuter päringu naabri ruuterile, kes küsib alternatiivset teed. See kiire lähenemine saavutatakse DUAL (Diffusing Update Algorithm) abil .\nEIGRP võib lühikese aja jooksul luua kokkuvõtte marsruute võrgu mis tahes punktis, selle asemel, et sõltuda tavapärasest kaugvektori algoritmist, kus lubati ainult klassikalist adresseerimist. Seetõttu on marsruudi kokkuvõte EIGRP-s kiire.\nSamuti annab see ebavõrdse metrilise koormuse tasakaalustamise, et levitada liiklusvoogu tõhusalt üle võrgu.\nPeamised erinevused IGRP ja EIGRP vahel\nIGRP toetab klassikalist adresseerimist, samas kui EIGRP võimaldab kasutada klassitu marsruutimist.\nRibalaiuse ja viivituse korral eraldatakse IGRP-le 24 bitti. Teisest küljest on EIGRP-le määratud 32 bitti ribalaiuse ja viivituse jaoks.\nHumalade arv IGRP-s on 255, samas kui EIGRP puhul on see 256.\nKonvergents IGRP-s on aeglane võrreldes EIGRP-ga.\nPärast igat 90 sekundit IGRP-s edastatakse perioodiliseks uuenduseks seadmed. Vastupidi, EIGRP saadab värskenduse ainult muudatuste esinemise korral.\nEIGRP järgib DUAL algoritmi. Vastupidi, IGRP kasutab bellman ford algoritmi.\nIGRP administratiivne kaugus on 100. Seevastu EIGRP marsruutidel on halduslik vahemaa 90.\nRibalaiuse nõue IGRP-s on suurem kui EIGRP-s vajalik summa.\nEIGRP marsruutimisjõudlus on IGRP-ga võrreldes paranenud, kuna see on integreerinud lingi oleku marsruutimise funktsioonid vahemaa vektori marsruutimisega. Marsruutide ümberjaotamise probleem kõrvaldatakse EIGRP-st, samas kui see esineb IGRP-s.


Sülearvuti HP 250 G7 i3, 8GB, 256GB | Klick e-pood\nIntel Core i3-7020U on kahetuumaline protsessor, mis on mõeldud kergemate rakenduste kasutamiseks või veebilehtede sirvimiseks. See protsessor on energiasäästlik, seega pikeneb akukestvus.\nAku kestvuseks võib lugeda kuni 12 h 45 min. See on ideaalne valik kui soovite juhtmevabalt aias lõõgastuda või koosolekuruumis toimetada. Hea vastupidavusega akuga sülearvutit kasutades võite voolukatkestuse puhul muret tundmata oma poolikud toimetamised lõpule viia.\nTPM 2.0 püsivara võimaldab vajadusel andmed krüpteerida ja vajadusel tagab kaamera katik ka privaatsuse.\nKõigest 1,78 kg kaaluv sülearvuti on suhteliselt kerge ja seetõttu on selle HP kaasas kandmine tõeliselt lihtne ja mugav – mitte ainult kodus ja töökohas, vaid samuti liikvel olles ja reisides, koosolekuruumides või kliendiga kohtudes.\nHP Long Life ja Fast Charge tehnoloogiaga akut on võimalik kõigest 45 minutiga laadida 50% täituvuseni.\nKuni 12 tundi ja 45 minutit\n37,6 x 24,6 x 2,25\nSeljakott Dicota 14"-15,6" Spin\nSülearvuti õlakott Dicota Multi Base 14"-15.6"\nSülearvuti tasku Tucano 15.6'' Colore


Vajame Jõgeva linnas vanemale naisele hooldajat-koduabilist (ei ole voodihaige). Kasuks tuleb, kui oled töötanud või töötad hooldajana ja soovid väärilist tasu tehtud töö eest. Huvi korral palun helista telefonile 508 3019, Kaja. - Vooremaa\n20:50 Pühapäev, 29. märts 2020\nVajame Jõgeva linnas vanemale naisele hooldajat-koduabilist (ei ole voodihaige). Kasuks tuleb, kui oled töötanud või töötad hooldajana ja soovid väärilist tasu tehtud töö eest. Huvi korral palun helista telefonile 508 3019, Kaja.\nJõgeval registreeriti 10 sündi\nJoobes pereisa muutus agressiivseks\nPaadipatrull avastas joobes veesõidukijuhi\nRaadivere külas oli tulekahju\nMüüa lõhutud küttepuud. Info 5345 7403, 5340 3583\nÕunapuulõikus. Tel 5466 9416\nMüüa heki rajamiseks mulla palliga 4-aastased hariliku kuuse istikud kõrgusega 0,55 m ja 2-aastased mulla palliga arukase istikud kõrgusega 0,80 m. Info 503 1866.\nOtsin torutööde tegijat eramusse, sh puurkaevust vesi majja. Tel 552 1143 või 5554 0362


Oliveri ajaveeb: 2009\nhead - ead\nhang - ang\nhoid - oid (mõistus)\nhädal - ädal (pärast niitmist või karjatamist tagasi kasvanud rohi)\nhale - ale (ale põllundus)\nhelama(helisema kõlama) - elama\nPostitaja: oliver19423 kell 12:37 Kommentaare ei ole:\nHabras konn hüppas vette. Ta oli Üsna hajameelne. Nii unustas ta, et ta on haljas (naljaga pooleks) loom. Nii hakkas ta halastamatult veekogu hämarasse põhja vajuma. Seal all nägi ta hubast hütti ja hunnikut herneid. Samal ajal ujus veepinnal hani. Ta kuulis konna appihüüet ja tõmbas ta veest välja. Konn oli ta kangeslaslikkusele väga tänulik. Nii kutsus hani ta oma hurtsikusse, mis oli üsna hubane. Seal hurtikus elas ka harras karu. Ta oli suur ja unine ning kuri. Hanele ta renti ei maksnud. Nii elas hani karu hirmuvalitsuse all. Väljas oli palju lund. Kui hani oli konnale tassi hõõguvat teed teinud, läks ta välja lund hangeldama. Seal seisis hobune kes oli lumme kinni hangunud. Ta palus hanelt abi. Nii läks otsis hani oma hanejõul töötava traktori.\nÜhe päevaga oli hani juba kaht looma aidanud ja sai hanede jumalalt tänutäheks herne.\nPostitaja: oliver19423 kell 09:30 Kommentaare ei ole:\nMa tahaksin rääkida teie pojast/tütrest Kaarenast. Ta on väga palju rassinud ja nüüd ta õpib järgmises klassis. Allpool on väljatoodud tema hinded:\neesti keel- vägagi sassis omadega\nkirjandus- Puškin ja Pugatšovist ei tea ta midagi\nvene keel- ei eristu teistest ainetest\nfüüsika- kurdab et seda ainet ta ei tea\nkeemia- õnnetusest vähekene puudu jäi\nbioloogia- Sellesgi on tal palju probleeme olnud\nmuusika õpetus- kodus peaks ta rohkem laulma kooli laule\ngeograafia- ei ole tal aimugi, mis on Aafrika ja Aasia\najalugu- ei tea ta ka midagi sellest, kes ajaloos on olenud\nPaluksin teil temaga kodus vestelda eespool mainitud vigadest, kuid põhjust pole muretsemiseks, sest enamasti peaks ta koolist läbi saama.\nKäitumine- silmatorkavad puuded\nSoovin teile kõike paremat uuel õppeaastal\nPostitaja: oliver19423 kell 12:58 Kommentaare ei ole:\n"Kas ma olen teid kusagil näinud?" küsib kohtunik süüaluselt. "Seda küll, härra kohtunik. Ma andsin teie tütrele muusikatunde!" "Eluaegne vanglakaristus!"\n"Kohtualune. Teie viimane soov?" "Ükskõik milline?" "Ükskõik." "Siis automaat, kaks kassetti padruneid ja hoidke end, raisad!"\nArmeenia perekond - isa, ema ja tütar - istuvad laua ääres. Nendega koos istub tshuktsh, Versace ülikond seljas, Diori lips ees.\n"Andke oma tütar mulle naiseks," ütleb tshuktsh.\n"E-e-e-e, daragoi," ütleb isa, "ma pean sinust muidugi väga lugu, aga, saad aru, meie rahval on niisugused karmid traditsioonid, et ma ei saa võtta tshuktshi perekonda. Naabrid hakkavad naerma."\n"Aga ma ei tulnud ju niisama, ma tõin 100 000 $ kaasa."\n"Ei, anna andeks, aga ma ei saa."\n"Ei, ära parem palugi."\n"Olgu, 500 000 $?"\nNüüd sekkub ema:\n"Kuule, Akop, aga ta on ju nii väga jaapanlase moodi!"\nPostitaja: oliver19423 kell 13:38 Kommentaare ei ole:\niroonia - peen,varjatud pilge\nMaailma pikim ja kurvem anedktoot eestlasele.\nPilge - pilkamine, pilkav ütlus\nSatiir - pilge,pilkav kirjandusteos\nPostitaja: oliver19423 kell 21:48 Kommentaare ei ole:\nH sõnad ORNBDHSHCKCGNFNLSJOL MUGQHAOQANXAKGALEWDR ...\nharu - aru head - ead hais - ais hai - ai hiilid -...\nHabras konn hüppas vette. Ta oli Üsna hajameelne. ...


Nonii, nüüd olen ma veel sammusõltlane ka – Nelikümmend\nNonii, nüüd olen ma veel sammusõltlane ka\nMinust on saanud sammusõltlane. Ehk ma tahan näha, kuidas mu telefon näitab, et ma olen käinud läbi 3500000 sammu. Ja kõik jamad, mida mu kell suudab korraldada, ajavad mind närvi.\nSelle aasta jooksul ei tohi ma vahetada telefoni ega sellega ära uppuda, mis on üsna vähetõenäoline. Sest mulle ei meeldi iPhone 5 ja ma olen valmis ostma uuesti 5s või siis hoopis Huawei Mate telefoni. Endiselt on tähtis hea kaamera ja kerge kaal.\nTeiseks on mu käepael kõigest reklaamtoode ja seega mitte eriti nutikas. Töötab ainult appiga ehk siis kui upun või vahetan, siis kusagilt midagi enam kätte ei saa. Näiteks eelmise aasta andmeid enam ei saa. Need läksid koos vana telefoniga. Sest see app ei nõua kuhugi sisselogimist ega parooli tegemist.\nJa kuna pole eriti kallis ja nutikas pill, siis panebki vahel segast ka. Näiteks pühapäeval, kui andmed maha laadisin, näitas päeva kohal ilusti umbes 6900, aga kuu või aasta lõikes oli kirjas mingi 304. Ja nii see jäigi. Kuigi kell peab andmeid meeles 3 päeva, siis läkski pühapäeval kirja 304 sammu, ei homme ega ülehomme ei muutunud midagi. Nii et ma oleks võinud kogu päevaks jääda Vanapagana metsaonni võrkkiike lebama 😀\nJa nii ongi jaanuari samme kirjas 29808. Puudu siis need pühapäevased matkaammud ja see päev, mil käisime perega veepargis. Ühesõnaga mind ajab mu kell närvi ja tõenäoliselt on see juba sõltuvus.\nKõik varasemad puudujäägid suutsin ma tagasi käia, aga sel nädalal on laps kodus ja haige olnud ja pole üleliia toast välja saanud. Eile käisin alles peale 23 oma puudujäääke tasa tegemas ja täna tulin natuke peale 22. Aga vähemalt on olemas.\nMuide, jõulud ja aastalõpu söömised on nüüd pekina selga jõudud ja võrreldes varasemaga siis +2.\nNojah, ma olen alati olnud hea isuga, ainult nüüd ei ole enam ainevahetus nii kiire, kui noorena, aga sellega arvestada ma veel ei oska.\nVot sellised mured vanainimesel seekord.\nPildil suvaline Murki raba vaade eelmisest nädalast.\nAuthor PillePosted on 2. veebr. 2018 2. veebr. 2018 Categories Määratlemata\n4 kommentaari “Nonii, nüüd olen ma veel sammusõltlane ka”\n3. veebr. 2018, 07:08\nMul on Zony oma SmartBand nutikell. Suudab montoorida kõike peale pulsi (ei pidanud tookord vajalikuks omaduseks). Varsti juba kaks aastat vana, aga töötab rahuldavalt. Praegu jäin selle üle muidugi juurdlema, et kas ma saan andmeid kätte ka internetist. Mäletan, et nagu saan, aga praegu kiirelt küll seda võimalust ei suutnud tuvastada. Igatahes mu sammude tulemus jaanuaris 221 171. 😀\nTegelikult aga tulin siia kommenteerima seda kaalutõusu värki. Mul paistab ka see ikka väga suureks mureks minevat. Ma olen selle esimese kodusolemise kuuga juurde võtnud terve kilo. Eile otsustasin siis oma söömist taas monitoorima hakata. Eilse seisuga juba paistab, et cappuccinodest tuleb loobuda… 😦 Let’s face the facts. 😀\n3. veebr. 2018, 11:50\nMul see kaal vist ikka nii suur probleem ei ole, sest kohvikus kavatsen kohvi kõrvale ikka koogi ka võtta. Head koogid on mu nõrkus.\nSeepärast ma ise enam iga nädal ei küpsetagi. Katsu sa mööda vaadata, kui teised söövad 😀\n3. veebr. 2018, 09:15\nKas sa veebis samme käsitsi lisada ei saa? Tavaliselt nendes veebipõhistes saab muuta või lisada andmeid.\n3. veebr. 2018, 09:45\nEi saa. Minu kell on nii algeline, et töötab ainult appiga. Ja ei mingit parooli ega kontot, seega seotud ainutl ühe seadmega.\nSamme saan juurde lisada ainult märkmikus. Märkmikku pean niikuinii igaks juhuks tubleerima.\nEelmine Previous post: Appi, ma tekitan ise ju ka jäätmeid!\nJärgmised Next post: Asjad, mida ma proovinud ei ole (aga tahaks)


By Mumm22, February 5, 2012 in Küsi Spetsialistidelt\nTere armsad tegelased\nMul on käsil üks tõeline müsteerium seos kaalu alandamisega. Kuna mul endal on mõistus otsas siis ehk oskate teie mind aidata.\nMa kaalun hetkel 87 kg ja pikkust on 168 cm. Igaks juhuks mainin, et mul on ka kilpnäärme alatalitlus.\nAlates 2009 aastast olen kaotanud kokku 25 kg. Ilusti aeglasel ja tervislikult toitudes. Samuti tegin regulaarselt trenni 2 korda nädalas( tennis).\n2011 aastal jäi aga mu kaal seisma. Esimese asjana suurendasin treeningkoormust, sest keha oli ilmselt selle koormusega juba harjunud. Lisasin spordiklubi rühmatreeningud nagu Corefunks,Stepfunks ja KõhtTuharSelg( lihas ja vastupidavustreeningud). Trenni teen nädalas kokku keskmiselt 3-4 korda ( 2 tennist ja 2 rühmatrenni). Sellises tempos kuskil 4kuud. Kaal ikka sama. Kõigub siin 85-89 vahel aga keskmine on 87.\nNüüd toitumisest. (Joon vett keskmisel 1,5-2l päevas)\nHommik: Kaerahelbepudru moosiga/ Toorsalat kanaga/ võileib ( ilma võita) lahja singiga ja hapukurgiga+lahja majonees\nLõuna: Lahja Caesari salat kanaga/ kapsa-seemnesalat suitsukanaga/ühepajatoit kanaga/ 1pannkook lihaga ning värske kapsasalat, kohupiim või 2 sokolaadikommi\nVahepala enne trenni ( 2h): kohupiim/ suitsukana kodujuustuga, üldiselt söön seda, mis lõunast üle jääb\nÕhtusöök: ühepajatoit kanaga/ seljanka/ bors/ Supid hapukoorega\nLiha söön ainult koos toorsalatiga. Kala ma ei söö.\nMinu nõrkus on igasugused kastmed nagu lahja majonees ja thousand island kaste, kuid mõistuse piires. Samuti ma söön päevas ikka 2-3 sokolaadikommi\nKeskmine kaloraaz päevas tuleb kuskil 1600-1800 kcal.\nKuna mul on olnud toitumishäired siis igasugused äärmuslikud meetmed mulle ei sobi.Seega on mul päevane menüü kujundatud nii, et otseselt endale midagi ei keela aga päevane kaloraaz ei lähe ka väga kõrgeks. Kui ikka tahan kommi siis söön ka\nEesmärk oleks veel vähemalt 20 kg maha võtta.\nKui tei teil on viitsimist ja tahtmist, siis palun kirjutage mida ma valesti võiksin teha. Kas mu toitumine on ehk liiga ühekülgne või olen hoopis valed trennid valinud!\nTrenni ja toitumisega kilpnäärme alatalitluse mõju kaalule arvatvasti ei kompenseeri. Kasulikum oleks arvatavasti tegeleda kilpnäärmega.\nNatuke lugemist/vaatamist kilpnääre probleemidest: http://www.precisionnutrition.com/thyroid-and-testing,\nKui leiad arsti abiga probleemi põhjuse, lahenduse ja kui kilpnäärme hormoonid korras siis alaneb ka kaal lihtsamalt.\nNii palju kui isiklikukt tean siis kilpnäärme probleeme võib põhjustada näiteks gluteeni talumatus ja kilpnäärme kahjustus raskemetallide poolt. Ainuke asi mida ise saad kodus kontrollida on gluteeni talumatus.\nMa võtan klipnäärme alatalitluse kompenseerimiseks iga päev rohtu.Varsti on uus kontroll aga viimased analüüsid näitasid, et kõik on korras.Loen kindlasti kohe ka su soovitatud materiali.\nNii imelik kui see ka ei tundu, aga sinu treeningkoormuse ja kaalu juures kas 1600 kalorit ei ole juba näljutamine?Sest mulle tundub see ikka vaevu vaevu täitvat sinu BAV, eksisteermiseks kuluv enerida. Nii et äkki tasuks hakata natuke täpsemalt toitumist paika panema. Kasulikke rasvade ja proteiini kogust ka suurendada. Lihas on see mis aitab sul ka puhkeolekus rohkem energiat kulutada!\nKui kilpnääre korras, siis on jah - Loogiline põhjus, et oled näljutamisega ainevahetuse kokku jooksutanud ning kaalu langetamiseks oleks vaja veelgi enam näljutada. See aga oleks tobe.\nSeega, mõneks ajaks 2-4 nädalat kaloraaž uuesti üles, normaaltaseme lähedale. Annad kehale aega ainevahetus ja hormoonid kõik ilusti norm tasemele saada ning siis hakkad tasapisi pekki põletama jälle.\nMu tüdruk oma 68kg juures põletab rasva 2000kcal dieedi juures. Ning ta on istuva eluviisiga ning kõigest 2x jõutrenni nädalas. Seega sinu 87kg ja kaks korda rohkem trenne ning ometigi tunduvalt väiksem kaloraaž ja kaalu püsimine räägib väga selget keelt.\nKas see kaloraaž on hinnanguline või saadud toiduportsjoneid täpselt kaaludes?\nArchangel- selle peale nüüd poleks küll tulnud, et ma liiga vähe söön. Üldiselt ju soovitatakse kuskil 1200 kcal süüa. Milline on sinu arust normaalne kaloraaz millega peaksin katsetama?\nROtter- see kaloraaz on üsnagi täpne, sest täitsin toidupäevikut sellises kohas nagu nutridata. See programm näitab ka väga täpselt milline on rasvade, süsivesikute ja valkute osakaal toidus. Mul kõikusid vahekorrad umbes sellises suhtes: süsiveskud 30, rasvad 40, valgud 30.\nNutridata on sedavõrd täpne, kui täpsed andmed sinna sisse lööd. Nutridata on kalkulaator. ROtter küsis, millele sa ei vastanud - kas kõik toidud on kaalult üle lastud? Ka minus tekitab kahtlusi nt. lause "Minu nõrkus on igasugused kastmed nagu lahja majonees ja thousand island kaste, kuid mõistuse piires." Üldiselt inimesed, kes on tõesti oma kõik kogused ära kaalunud, oskavad ja annavadki neid ka grammi täpsusega. Kui ise olen retsepte koostanud, siis ikka täpne köögikaal taarafunktsiooniga abiks. Taldrik peale, taara nulli. Lusikatäis majoneesi sisse, näit paberile, taara nulli. Järgmine koostisosa sisse jne.\nSest muidu koguneb neid "mõistlikkuse piires" olevaid asju ikka parajalt ja hõlpsasti 200-400 lisa kcal jagu. Ja "nälgimisena" tunduvad 1700-1800 kcal-st saab ühel hetkel täiesti ok 2200-2300kcal.\nJah ma kaalusin kõik üle\nKuna tegemist kilpnäärme alatalitusega, siis menüüs vähendada süsivesikuid (kindlasti välja jätta moos, kommid) ja suurendada valkude osakaalu ning tõsta kiudainete kogust 30 g. Samuti oleks hea tõsta füüsilist koormust, mis kiirendab ainevahetust.\nÜks link kiudainete kohta:\nJummel...veel rohkem trenni kui 4 korda nädalas Kiudainete ja valgukoguse suurendamisega olen nõus.\nOlen proovinud kosmonautide dieeti. Pidasin vastu kolma nädalat, kaalukaotust umbes 5kg. Süsivesikute osakaal oli väga väike ning peale kolme nädalat hakkas aga see mõistusele. Nagu ikka, et kui miskit on keelatud siis seda rohkem sa seda ihaldad.\nÜhest asjast ma ei saa aru. Kas siis minu puhul see ei toimi, et söön vähem kui päeva jooksul kaloreid kulun ja kaal langeb?\nAinevahetust kiirendab füüsiline töö ja treening, mida intensiivsem, seda rohkem. Süsivesikuid alla 100 g päevas tekitab tõesti paljudel peavalu, loidust.\nKilpnäärme alatalitusega ongi kaalu vähendamine väga raske. Kui päevane kaloraaž viia väga madalale, siis hakkab organismil nappima mineraalainetest ja vitamiinidest.\nKuidas veresuhkruga lood on?\nSamas, kui testid näitavad, et Kilpnääre on korras - nagu teema-algataja juba mainis, siis tundub probleem olema ikkagist sama, mis kõigil teistel.\nEi suudeta leida õiget kaloraaži ning toitainete vahekordi arengu jaoks soovitud suunas. Puudub püsivus ja kannatus, minnakse ekstreemsuste kallale ning lõpuks keeratakse ainevahetus nii pea peale, et keegi ei saa enam sotti.\nSeega minu soovitus on korras kilpnäärme puhul sama, mis enne. Toituda nii, et keha suudaks taastada nö. "naturaal-oleku", kus toitu on piisavalt, et keha ei peaks oluliselt ainevahetust ei allapoole ega ülespoole reguleerima. Kus see punkt asub on kõigil erinev. Aga alla 2000kcal see küll vaevalt on. Pigem 2200-2500kcal.\nEdited February 9, 2012 by Archangel\nMul on suhteliselt sama teema, olen 191 pikk ja kaalusin kuni 2003 aastani 80kg ringis, siis tekkis lambist kilpnäärme äge autoimmuunreaktsioon ja ma võtsin 2 kuuga 20 kg juurde. Kui kilpnääre hakkas suurenema, läksin arsti juurde ja hakkasin saama asendusravi türoksiiniga. Kuigi testid näitavad et T4 tase on normaalne, pole mul mingi nipiga õnnestunud kaalu endise taseme lähedalegi saada. Vahet pole, kuidas söön või palju trenni teen, ikka kaal alla 95kg ei lange. Mingi aeg, kui haige olin, sõin nädala jooksul 2000 kcal kokku heal juhul aga kaal ei langenud 1 kg ka mitte. Niiet kui on kilpnäärmeprobleemid, ei ole asi nii lihtne, et oli probleem-nüüd saad türoksiini-näitajad on normis-nüüd oledki sama terve kui enne. Ma pole kindel kas seda mõõdetakse meil, aga võiks testida RT3 taset. http://www.stopthethyroidmadness.com/reverse-t3/ Liigkõrge tase võib vabalt takistada kaalulangetamist.\nVeresuhkur on täitsa korras.\nKui mul olid söömishäires siis kippusin tõesti kõikuma äärmusest äärmusesse aga need ajad on möödas. Juba aastaid olen tegelikult söönud täisväärtuslikku toitu. Sellest ka 25 kg kaalukaotust.\nMa hakkan nüüd katsetama seda, et söön rohkem ja üritan teha ka rohkem trenni. Kuigi ega üle 5 korra nädalas vist väga ei õnnestu. Lisasin oma treeningkavasse ka jooksmise. Ohh kuidas mulle niisama jooksmine ei meeldi aga tervise nimel olen valmis ära kannatama-ehk hakkan seda veel nautima\nJorsik- võtan samuti L-türoksiini asendusravina. Mida sa siis oled mõelnud veel proovida? Ometi ei anna sa ju alla Mina küll ei anna. Kuigi oleme ausad, kui ikka rassida jõusaalis, piirata toitumis ja seejuures edusamme ei ole märgata-ajab ikka närvi küll. Eks olen minagi käega löönud...nii mõneks päevaks. Siis hakkab jonn minus võimust võtma...kuidas ma ei saa...teised inimesed on ju saanud ....ega ma mingi hädapätaks ei ole\nLase mõõta RT3 (reverse T3) taset endal. Kuigi, ega ma pole kindel, kas meie endokrinoloogid sellist asja üldse tunnistavad. Kui see on liiga kõrge, siis annan edasisi juhendeid. Külasta mu ülaltoodud linki ka.\nMinu kogemus (autoimmuune türeoidiit, kilpnääre 90% ulatuses sidekoestunud). Söön samuti iga päev L-Tyroksiini (175mg). Olen hetkel 77kg peal ja paremas vormis kui iial varem, lisaks kaal vaikselt väheneb nagu plaanis ongi. (Algkaal oli 100kg 2008 aastal).\nMagus ja puhas sai on välja visatud, süsivesikute kogusi jälgin, valgukoguseid olen tõstnud (sisuliselt sama mis Rotter soovitas) ja kaal langeb ilusti. Kuskil 300-400g nädalas. Trenni teen treeneti käe all 6 päeva nädalas (jooks).\nKokkuvõtteks, saab küll kaalu tagasi alla ja saab küll sporti teha, lihtsalt andke endale rohkem aega ja pühenduge. Olge terved.\nArvake ära mis minu kaalunumber vahepeal teinud on..........mitte midagi pole muutunud Täitsa hulluks ajab juba! Käisin organismi diagnostikas mõõtmas palju mul siis rasvaprotsent on. Nagu eelpool mainitud siis kaalun kuskil 86 kg, rasvaprotsent oli 41,3, rasva kogumass 35,6 kg.Natuke naljakas oli see, et mul on paremas käes ja jalas oluliselt rohkem lihast, mis tuleneb ilmselt tennisest.\nRääkides nüüd söömisest, siis proovisin oma päevast kaloraazi suurendada. Päevas tarbisin umbes 2000 kcal kanti. Loodetud kaalukaotust aga ei järgnenud ka selllele muudatusele. Katsetan siis edasi.\nIlmselt seda nüüd heaks ei kiideta aga proovin järgmist. Päeval söön kana, juurvilju, kodujuustu,tuunikala, muna ja üldse kõike sellist, mis sisaldaks vähe süsivesikuid ja häid rasvu. Trennipäeval ( nädalas kuskil 4-5) aga enam õhtust ei söö vaid joon Dietmix jooki. Mul millegipärast sisetunne ütleb, et see hiline söömine peale trenni sobi mulle kohe üldse(tavaliselt 20.00 ajal) Nädalakese proovin ja siis vaatan, mis saab.\nEesmärk on ikka juuliks 7 kg maha saada või siis vähemalt rasvaprotsenti vähendada....kuskil 38 peale ehk?!\nÜks naljakas asi veel...mul talje on 5 kuuga vähenenud kuskil 4 cm aga puusaümbermõõt on ikka sama. Kas see on loogiline?\nEdited April 16, 2012 by Mumm22\nTere. Olen 23a ja kaalun palju. Seda seetõttu, et peale lapse sündi hakkas kaal meeletu kiirusega tõusma. Püüdsin süüa korralikult, liikuda palju, kuid sellest hoolimata tuli 6 nädalaga 20kg juurde. Arstil käidud, diagnoos saadud :kroonilisest autoimmuunsest türeoidiidist põhjustatud kilpnäärme alatalitlus. Võtan rohtusi.\nNüüd tahaks natuke nõu toitumise alal saada. Panen oma tavalise menüü kirja, ehk vaatate üle ja parandate, mis valesti on?\nH: Kohv, jassi seemneleivaviil, tomat, suitsusingiviil\nL: 125g jogurt, müslibatoon, supp(kanasupp, piimasupp, kalasupp)\nÕ: Ahjukana (2 poolkoivakest) + värske salat (tomat, kurk, lehtsalat,oliiviõliga).Kõrvale piim, vesi või keefir\nVahepaladeks teen vahest kama, söön õuna, porgandit, pirni või mandariini/apelsini.\nIga päev teen 50 min tempokat kõndi ( 50 min-5km) ja rahulikus tempos veel 2-3km. Liikumise juures tarbin üsna palju vett- u 2l.\nPean nutridatas toitumispäevikut ja võtsin sealt välja süsivesikute, rasvade ja valkude osakaalu minu igapäevases toitumises.\nSüsivesikuid %\tRasvu %\tValku %\n1) 36,6\t- 43,3\t- 20,1\n2) 37,6\t- 43,7\t- 18,6\n3) 23,2 - 57,6\t- 19,2\n4) 41,6\t- 21,7 - 36,7\n5) 29,8\t- 37,4\t- 32,8\n6) 19,4\t- 39,9\t- 40,7\nViimasele kolmele on lisandunud ka Dietmix jook.\nKaal ikka vapralt sama\nOleksin tänulik kui asjatundjad kommenteeriks!\nVahvat nädala algust Teile.\nEdited April 23, 2012 by Mumm22\nMa ei tea, kas see haakub kuidagi probleemiga, aga ma söön ka kuskil 1600-1700kcal, aga 40% süsivesikute juures (millest enamus tuleb värskest kraamist ja pudrust) ei saa ma kuidagi piisavalt kiudaineid kätte. Palju sa kiudaineid saad?\nKüsimus laiale ringile, mida olen ise pikalt mõelnud: kas selliste sv, rasva ja valgu protsentide juures ei peaks pigem natuke rohkem valgule rõhuma ja natuke vähem rasvale (ja vaadata eriti rasvade kvaliteeti) või on nii okei? Ise panin tähele, et kui sv ikka alla 40% läks ja rasva oli pidevalt palju rohkem kui valku, muutus keha lõhn ebameeldivaks.\nMinu jaoks tundub hirmutav, kui ligi 50% oleks rasv mu menüüs. Ootaks asjatundjate kommentaare Mumm22 menüüle\nkroonilisest autoimmuunsest türeoidiidist põhjustatud kilpnäärme alatalitlus. Võtan rohtusi.\nSee "rohi" on päris populaarne rasvapõletaja mõnel pool.\nJa TSH ehk türotropiini võiks ikka üsna madalale ajada sellega.\nTSH "normaalvahemiku" ülemine ots, üle 2,0 ei ole hea koht kus olla pikas plaanis.\nMa võtan klipnäärme alatalitluse kompenseerimiseks iga päev rohtu.Varsti on uus kontroll aga viimased analüüsid näitasid, et kõik on korras.\nMida see "korras" täpselt tähendab ja mida mõõdeti?\nKui palju sa T4 võtad?\nMis su TSH on, võiks kindlasti alla 2 olla, ja kas rT3 oled mõõtnud mida Jorsik soovitas ?\nLoen kindlasti kohe ka su soovitatud materiali.\nPõhimõtteliselt on seal kirjas, mis testid tuleks algatuseks teha.\nKuidas seal kirjeldatud sümptomitega lood on?


Katri OÜ - Weber\nPärnu tn. 66, Paide 72718\nBetooni tn. 11B, Tallinn 11415\nTel: (+372) 5695 8538\nKatri OÜ on 1991. aastal asutatud ettevõte, kes tegeleb ehitusmaterjalide jae- ja hulgikaubanduse ning ehitustegevusega. Alates 1994. aastast spetsialiseerus ettevõtte ehitusosakond SILS-fassaadide soojustamisele ja viimistlemisele, olles toona selles valdkonnas üks esimesi firmasid Eestis. Täna kuulub ettevõte Eesti juhtivate ja kogenumate fassaadiviimistlejate hulka ja omab lisaks ka kindlat positsiooni Järvamaa ehitusmaterjalide turul.\nFirma peakontor asub Eestimaa südames Paides ning alates 2006. aastast omab ettevõte filiaali Tallinnas. Seni on Katri OÜ tegevusgeograafia piirdunud Eestiga. Aastate jooksul on enim töid teostatud Harju-, Järva-, Viljandi- ja Raplamaal, kuid tellimusi on täidetud ka Narva-Jõesuus, Tartus, Otepääl, Valgas, Karksi-Nuias, Mõisakülas, Pärnus ja Haapsalus.\nAlates 2013. aastast kasutab ettevõte hoonete soojustamisel ja viimistlemisel Weberi materjale. Seni Katri OÜ poolt Weberi materjalidega teostatud töödest suurim on Põhja-Eesti Regionaalhaigla C-korpuse fassaadide soojustamine ja vimistlemine WeberMin süsteemiga (8200 m²).\nReferents, Põhja-Eesti Regionaalhaigla\nReferents, eramu Tallinnas


Kingisoovitus: Shiseido Ibuki imed | Stellarium by Stella K. Wadowsky\nParim kingitus on hästi hoolitsetud näonahk. Olen viimasel ajal leidnud palju uusi ja huvitavaid nahahooldustooteid, mis tulevad heade semudena minuga uude aastasse kaasa. Üks favoriit on Shiseido sari IBUKI, mis nägi suvel ilmavalgust ja pakkus testides minu jaoks palju üllatusi.\nKogu IBUKI sarja puhul meeldib mulle idee, et see esindab hingamist - IBUKI niisutab ja kaitseb nahka, laseb nahal uuesti hingata ning kaitseb väliskeskkonna kahjulike mõjude eest. Esimene lemmik kogu sarjast on minu jaoks Shiseido IBUKI Softening Concentrate. Koostiselt on ta kergelt geeljas ja meenutab pigem seerumit. Õrn, kuid väga tõhus, mida kulub vähe. Õhtuti, kui olen meigi eemaldanud, kannan seda vatipadjaga nahale. Väärib mainimist, et nädal pärast IBUKI Softening Concentrate`i kasutamist tundsin, et ma ei pea enam öökreemi tantsule paluma. Kiiresti imenduv kontsentraat on lihtsalt nii tõhus niisutaja, et öökreem tundub Softening Concentrate`i seltskonnas liigne.\nKuidas kliima nahka mõjutab?\nMa olen juba mõnda aega veendumusel, et Eesti kliimas on täiusliku näokreemi leidmine omaette retk. Me elame kliimas, kus ühel päeval tervitavad meie nahka miinused ja järgmisel päeval juba plusskraadid ning seda vaid selleks, et kohe läheks uuesti külmaks ja rõske tuul naeraks meile taas näkku. Keskküttega korter kuivatab omakorda nahka ja kui sa tööle jõuad, panustab boonusena sinu naha kuivusesse kontori konditsioneer. Pole ime, et ka kõige rasusema näonahaga inimestel tekib sügisel ja talvel pindmine kuivus. IBUKI Refining Moisturizer Enriched kreem on siinkohal ustav abiline - ta libiseb mõnusalt nahapinnal laiali ja imbub kiiresti. Sarnaselt Softening Concentrate`iga kulub ka Refining Moisturizer Enriched kreemi vähe, kuid ta niisutab põhjalikult. Mõlemad tooted lubavad siledat nahka ja seda see Jaapanis loodud IBUKI ime ka teeb. Juba nädal pärast kasutamist on nahk justkui endaga sõbraks saanud, ta on siledam, siidisem ja värske jumega.\nIbuki tooted sisaldavad taimset kompleksi - muu hulgas valget piimanõgest ja tsitrusviljalise juzu seemne ekstrakti.\nIBUKI sarjas on minu kolmas lemmik Eye Correcting kreem, mida kasutan hommikul. Seda piimjat kreemi kasutades mõtlen just valgele piimanõgesele - kreem on küll sügavniisutav kuid samas kerge nagu suvine tuul. See turgutab kurnatud silmaaluseid ja annab neile uue hingamise. IBUKI toodete lõhn on kerge ja kütkestav. Need on loodud naistele alates vanuses 25 eluaastat. Kui sul on jõuluvanale veel kiri saatmata ja sa otsid endale uusi nahahooldustooteid, siis kaalu kindlasti IBUKI tooteid.\nMuide, ülemise foto tegi minu 8aastane tütar. Usaldasin oma tütrekesele vist juba 3aastaselt esimest korda oma fotokaamera ja lubasin tal maailma pildistada nii nagu tema seda soovis. Mõni aeg tagasi, just enne magama minekut haaras ta kaamera ja jäädvustas selle sulni ilma meigita hetke.\nPostitaja: stellaarium kell Thursday, December 05, 2013\nSildid: arvustus IBUKI toodetele, kuidas näonaha eest hoolitseda, Shiseido, Shiseido Ibuki, silmakreem\nJaanika Malenšek December 5, 2013 at 12:36 PM\nShiseido Ibuki Softening Concentrate'i kohta olen kuulnud ainult häid sõnu!\nMa olen pikka aega mõelnud soetada endale high end silmakreem ja see Shiseido silmakreem tundub väga ahvatlev :)\nstellaarium December 5, 2013 at 11:32 PM\nShiseido silmakreemid on klass omaette :) Minu suur lemmik on ka see, mida arvustasin hiljuti siin: http://stellaarium.blogspot.com/2013/11/arvustus-shiseido-bio-performance.html\nKaili December 5, 2013 at 10:20 PM\nIlma meigita tuleb eriti hästi roheline silmavärv esile, väga ilus.\nstellaarium December 5, 2013 at 11:33 PM\nAitäh! See on tõesti tore ja malbe kaader :)\nMaaria December 6, 2013 at 8:10 AM\nShiseido tooted kuuluvad ka minu lemmikute hulka. Kasutan IBUKI kreemi ja silmakreemi, nüüd nii nädalakese juba, ja leian samuti vaid kiidusõnud - tekstuur, pakend - kõik, kõik on väga hea. Plaanis Jõuluvanale kirjutada, et IBUKI Softening Concentrate`i oleks ääärmiselt rõõmustav kingikotist leida :)\nMinu nägu näeb pidevalt väsinud välja ja silmaalused tumedad, kuna olen ööinimene. Peab kindlasti seda kolmandat - Eye Correcting kreemi proovima!\nVäga kena oled ka ilma Shiseidota! Aga mina vajan küll kreemide abi!!!


Normaalne TSH raseduse ajal trimestril - Hüpoplaasia May\nSuurenenud türeotropiini kontsentratsioon võib olla märk hüpertüreoidismist ja kaasnevatest patoloogiatest (türeoidiit, hüpofüüsi kasvajad), raseduse lõpus - raske gestoosi ilming.\nKui labori uuringu tulemuste kohaselt leitakse hormooni taseme normist kõrvalekaldeid, peab rase naine diagnoosi täpsustamiseks annetama verd T3 ja T4. Samuti on tulemuste vea välistamiseks soovitatav uuesti diagnoosida hormooni TSH, kuna raseduse ajal võivad kilpnääret stimuleeriva hormooni taset mõjutada paljud erinevad tegurid (stress, ületöötamine, kehv toitumine, joodi sisaldavate ravimite võtmine).\nMilline TSH hormooni tase peaks raseduse ajal olema\nMilline on TSH määr raseduse ajal? See küsimus huvitab paljusid naisi. Raseduse algusega muutuvad kehas paljude süsteemide funktsioonid. Need muundamised on füsioloogilise iseloomuga ja loote emakasisese arengu jaoks sobivad. Naiste keha adaptiivsete reaktsioonide seerias pole endokriinsüsteem erand. Selle näide on kilpnäärmehormoonide arvu muutus, mis on ülioluline lapse õigeks arenguks, eriti raseduse esimesel trimestril. Ja hormooni TSH tase näitab, kui õigesti see areng toimub - tavaliselt või kõrvalekalletega.\nKilpnääret stimuleerivat hormooni toodetakse hüpofüüsis ja see kontrollib kilpnäärme funktsionaalset aktiivsust, mõjutades otseselt hormoonide T3 ja T4 (trijodotüroniin ja türoksiin) tootmist. Kilpnääre ja hüpofüüsi interakteeruvad üksteisega negatiivse tagasiside meetodil. See tähendab, et kilpnäärmehormoonide kontsentratsiooni vähenemisega plasmas suureneb türeotropiini tootmine ja nende suurenemisega, vastupidi, väheneb.\nKilpnääret stimuleeriv hormoon stimuleerib türoksiini ja trijodotüroniini tootmist, mis mõjutavad peaaegu kõigi elundisüsteemide seisundit.\nRaseda kehas hakkab embrüo esimesel trimestril erituma ema verre spetsiaalset platsenta hormooni hCG (kooriongonadotropiin). See mõjutab kõiki elundeid, sealhulgas kilpnääret, mis omakorda muudab tagasiside meetodil TSH kogust.\nRaseduse esimest trimestrit iseloomustab see, et embrüo ei eralda kilpnäärmehormoone. Nende jaoks on ainus allikas ema organism. Seetõttu on raseduse ajal, eriti selle alguses, naiste veres T3 ja T4 tase järsult tõusnud ning kilpnääret stimuleeriva hormooni langus.\nRaseduse teisel trimestril hakkab loode juba oma kilpnääret arendama ja järk-järgult arendama oma hormoone. See kajastub naise hormonaalses foonis. Trijodotüroniini ja türoksiini tase väheneb ja TSH tase tõuseb. Raseduse kolmandal trimestril läheneb ülaltoodud hormoonide norm optimaalsetele näitajatele.\nKuid arstid peavad teadma, milline kontsentratsioon on normaalne, ja sel juhul on vaja kiiret terapeutilist ravi. Rasedate naiste hormonaalsete normide tabel sisaldab järgmisi TSH taseme väärtusi trimestrite kaupa:\nteisel trimestril - 0,3-2,8 mU / l;\nkolmandas trimestris - 0,4-3,5 mU / l.\nÜlaltoodud väärtustest järeldub, et TSH norm raseduse ajal erinevatel aegadel on ebavõrdse väärtusega. Samal ajal võivad analüüside arv muutuda mitte ainult kuude, vaid ka nädalate kaupa. Peamine on valida õige aeg, millal peate testide jaoks verd võtma.\nTüreotropiini kõrge tase raseduse esimesel trimestril on märk sellest, et türoksiini ja trijodotüroniini tootmine naise kehas on ebapiisav ning loode ei saa kilpnäärmehormoone korralikult. Sel juhul diagnoositakse rasedal kilpnäärme alatalitlus ja määratakse kilpnäärmehormoonide sünteetiline analoog, näiteks L-türoksiin.\nKuid kõrge TSH väärtus ei tähenda alati kilpnäärmehormoonide puudust. Mõnikord võib see olla hüpofüüsi kasvajaga, neerupealiste talitlushäiretega või raske gestoosiga.\nVõite mõelda kilpnääret stimuleeriva hormooni kõrgele kontsentratsioonile, millel on järgmised sümptomid:\nkehakaalu tõus vähenenud või normaalse isuga;\nkaela nahaaluse koe tursed (myxedema);\nalaareng, vähenenud tähelepanu ja keskendumisvõime.\nSellised sümptomid muidugi ei tähenda alati kilpnäärme talitlushäireid, kuid nende ilmnemisel tuleb siiski võtta hormoonide vereproov.\nTavaliselt täheldatakse kilpnääret stimuleeriva hormooni väga madalat taset näiteks mitme raseduse ajal ja selle nullkontsentratsioon võib näidata kilpnäärme healoomulist kasvajat, hüpertüreoidismi, hüpofüüsi funktsionaalse aktiivsuse langust või lihtsalt närvipinget. Sellisel juhul on soovitatav välja kirjutada ravimid, mis suruvad kilpnäärmehormoonide sekretsiooni.\nTSH taseme langust saab diagnoosida järgmiste sümptomite järgi:\nkehatemperatuuri tõus (stabiilselt umbes 37 ° C);\non võimalik rahutus, närvilisus, agressiivsuse rünnakud.\nTasub meeles pidada, et hormonaalsete haiguste iseravi ei ole rangelt soovitatav.\nKui kahtlustate mõnda neist, peaksite tegema endokrinoloogi vastuvõtu, sest isegi kõigi sümptomite esinemine ei pruugi näidata kilpnäärme funktsiooni rikkumist.\nEelseisva raseduse kavandamisel tasub alati kontrollida kilpnäärme seisundit varjatud patoloogia olemasolu osas, mis võib avalduda varases staadiumis ja tekitada palju probleeme.\nJa raseduse ajal peate järgima kõiki raviarsti soovitusi ja ärge jätke tähelepanuta tema nõuandeid joodi sisaldavate ravimite võtmiseks.\nNaine saab aga tervet last eostada, turvaliselt taluda ja sünnitada ainult siis, kui ta on hea tervise juures. See sõltub ka paljudest teguritest, millest üks on looduse poolt määratud hormoonide suhe. Kui seda harmoonilist kombinatsiooni rikutakse, algavad kehas häired, muu hulgas kahjustatakse laste sünniga seotud funktsioone.\nMiks kõik ei lähe plaanipäraselt\nKui varem tuginesid nad inimkonna jätkamisel loodusele ja jumalale, siis tänapäeval on raseduse planeerimine laialt levinud. Inimkonna jätkamise sellises lähenemises pole midagi halba, kuid mõnikord ei lähe kõik nii, nagu ette nähtud. Näiteks: mitte kõik naised ei saa viljastumisega hakkama. Ja sageli muutub hüpofüüsi ja kilpnääre tegevust reguleerivate hormoonide tasakaalustamatus rasestumise takistuseks.\nKilpnääre genereerib kilpnäärmehormoonideks kutsutud T4 (türoksiin) ja T3 (trijodotürosiin). Hüpofüüs toodab TSH (kilpnääret stimuleerivaid hormoone). TSH on tuntud nimede järgi: türeotropiin, türeotropiin.\nNormaalses seisundis kett töötab nii. Hüpofüüs saab teavet T3 ja T4 sisalduse kohta veres. Kui võetakse vastu signaal türoksiini ja trijodotürosiini madala sisalduse kohta (hüpotüreoidism), suurendab see TSH vabanemist ja see stimuleerib T3 ja T4 tootmist. Türoksiini ja trijodotürotiini suurenenud kontsentratsiooniga (türotoksikoos) vähendab hüpofüüsi kilpnääret stimuleerivate hormoonide vabanemine.\nKuid nende hormoonide suhte reguleerimine võib mingil põhjusel olla häiritud. Näiteks: on olukord, kus kilpnääret stimuleeriva hormooni suurenenud sekretsioon ei mõjuta kilpnäärme hormonaalset aktiivsust. Hormonaalne tasakaalutus põhjustab folliikulite küpsemise halvenemist, ovulatsiooni probleeme ja kollaskeha funktsiooni.\nKas ma saan rasestuda kõrge TSH-ga? Saab. Kuid kui raseduse ajal ületatakse TSH norm, pole välistatud hilisem raseduse ebaõnnestumine. Need takistused tekivad põhjusel. Loodus seisab vastu eluvõimetu olendi sünnile.\nSeetõttu on pereliidu lapse sündi planeerimisel vajalik hormoonanalüüs, sealhulgas TSH.\nKaks positsiooni türeotropiini normis\nMilline peaks olema TSH norm raseduse planeerimisel ja TSH norm rasedatele? Arstide seas pole ühte seisukohta. Kuid tinglikult eristage raseduse ajal kahte TSH-i vaatepunkti.\nTema toetajad usuvad, et TSH norm kõigub raseduse ajal vahemikus 0,4–4 μMU vere milliliitri kohta. Veelgi enam, see vahemik kehtib neile, kes plaanivad ainult lapse sündi, ja neile, kes kannavad looteid.\nNii suurt erinevust minimaalse normaalväärtuse ja maksimaalse normaalväärtuse vahel saab seletada asjaoluga, et kilpnääret stimuleerivate hormoonide tase on veres ebastabiilne ja varieerub paljudest teguritest.\nNäiteks mõjutab türeotropiini sisaldus: kellaaeg. Maksimaalsed väärtused saavutatakse öösel (2–4 tundi) ja hommikul (6–8 tundi). Miinimumarvud registreeritakse õhtul (17–19 tundi). "Öökull" meeskonnast pärit inimestel, kes on harjunud öösel ärkvel püsima, ja öövahetuses töötavatel on kilpnääret stimuleerivat hormooni erinevas koguses kui öösel magavatel inimestel.\nTürotropiini suurenemine või vähenemine põhjustab mõnda haigust.\nRavimid mõjutavad ka türeotropiini taset.\nTugev füüsiline ja psühho-emotsionaalne stress avaldab mõju TSH sekretsioonile..\nNorm muutub naistel vanuse järgi. Puberteedieas tüdrukutel on kõrgem TSH määr kui reproduktiivses eas naistel. Üle 50-aastaste naiste puhul on normiks muud hormonaalsed näitajad.\nJa lõpuks mõjutab rasedus kilpnääret stimuleeriva hormooni taset. Kuidas hormoon raseduse ajal muutub? TSH-norm naistel muutub raseduse ajal trimestri ja nädala kaupa. Madalaim TSH esimesel trimestril, kui norm on vahemikus 0,35–2,5 μMU / ml. TSH norm raseduse ajal (2 trimestrit) vahemikus 0,35 -3 μMU / ml. 3 trimestri normaalne ei erine teisest.\nTunnustatakse türeotropiini taseme kõikumisi, sõltuvalt mitmesugustest teguritest.\nSiiski väidetakse, et TSH ülemine piir raseduse ajal trimestril ei tohiks ületada 2,5 μIU / ml. Sama TSH peaks olema raseduse planeerimisel. Tema toetajate sõnul registreeriti sel juhul lapse emakasisese arengu ajal kõige vähem patoloogiaid.\nTSH alumine piir raseduse ajal ei ole kriitiline. Madala türeotropiini sisaldust täheldatakse veres ja täiesti tervetel naistel, kelle rasedus kulgeb normaalselt. Enamikul juhtudest ilmneb see normist kõrvalekaldumine raseduse teisel trimestril.\nSeetõttu näeb nende nõuanne tulevastele emadele välja järgmine: kui teil on silma vaadata tabel, kus on kirjas raseduse TSH normid trimestrite ja nädalate jooksul, ärge heitke end heidutada, kui analüüsi tulemused ei ühti tabeli andmetega. Peaasi, et TSH ei ületaks 2,5 μIU / ml.\nRasedate ebanormaalse TSH sümptomid\nIgasugused hormonaalsed häired mõjutavad tervislikku seisundit. Millised sümptomid aitavad naisel mõista, et hormoonidega pole tal kõik korras?\nSignaalid, mis suurendasid TSH raseduse ajal\nTSH kontsentratsioon vereringes üle normi avaldub:\npäevane unisus ja unetus öösel,\nliigne kaalutõus alatoitumusega,\närrituvus ja vaimne alaareng.\nMadala TSH signaalid\nKui veres pole piisavalt türeotropiini, näevad sümptomid välja järgmised:\nmadala temperatuuriga kehatemperatuur (umbes 37 kraadi),\nsuurenenud söögiisu, millega kaasneb kaalulangus,\nnärvilisus ja agressiivsuse rünnakud.\nÄrge ignoreerige neid sümptomeid, omistage need raseduse kuludele. Kui sellised ilmingud on, on parem konsulteerida arstiga, teha TSH-analüüs ja läbida ravi. Sümptomite tähelepanuta jätmise tagajärjed on taunitavad.\nVereanalüüs: kuidas valmistada\nTSH-testi tulemusi moonutavate tegurite minimeerimiseks peate teadma, kuidas õigesti verd vereanalüüsiks annetada. Need soovitused on siduvad kõigile, mitte ainult rasedatele..\nÄrge suitsetage, jooge alkoholi. Ideaalne on hoiduda sigarettidest ja alkohoolsetest jookidest kolm päeva enne vereannetuse kuupäeva analüüsimiseks.\nÄrge pingutage spordisaalis või basseinis.\nÄrge kuumenege rannas ega saunas.\nKui äri toimub talvel, ärge jahtuge.\nVõimalusel välistage ravimite, eriti joodi ja hormoone sisaldavate ravimite kasutamine. Hoiduge vitamiinidest. Ravimite võtmise lõpetamine, kui raviarst annab ravi.\n12 tundi enne vere andmist söömisest hoidumiseks. Võib juua vett.\nVeri võetakse hommikul veenist. Vere andmisel eelistage ühte laborit. Erinevatel laboritel on erinevad seadmed, analüüsitulemuste hindamiseks kasutatakse erinevaid meetodeid.\nVereanalüüs: suurenenud TSH raseduse ajal\nTSH suurenenud tase annab raseduse ajal märku, et kilpnääre ei tule oma kohustustega toime. Milline on kõrgendatud TSH oht raseduse alguses? Täispuhutud TSH raseduse esimesel trimestril on embrüo patoloogiate sagedane põhjus. Teisel ja kolmandal trimestril, kui TSH oli esimestel kuudel normaalne, areneb loode ilma patoloogiateta. Kuid raseduse ja sünnituse komplikatsioonid on võimalikud.\nMis põhjustab türeotropiini soovimatut suurenemist?\nSageli esineb see hüpotüreoidismi korral. Hormoonide T3 ja T4 sekretsiooni vähenemine raseduse ajal on tingitud mitmesugustest põhjustest - alates geneetiliselt määratud kilpnäärme defektidest kuni krooniliste infektsioonide tekkeni. Näiteks: autoimmuunse türeoidiidi (Hashimoto türeoidiidi) korral suureneb türeotropiini sisaldus veres, kuna kilpnääre ei reageeri sellele tõusule hormoonide suurenenud sekretsiooni korral.\nHüpofüüsi adenoomiga vabaneb liigne türeotropiin.\nKõrge TSH registreeritakse preeklampsiaga - tõsine komplikatsioon, mis ilmneb rasedatel naistel teisel ja kolmandal trimestril. Erineva etioloogiaga süsteemsete haigustega naistel on preeklampsia oht. Patoloogiat iseloomustab erinevate organite verevarustuse halvenemine, mis muutub mõne regulatoorse näärme, sealhulgas hüpofüüsi suureks aktiivsuseks.\nMõne vaimse häire korral ületab TSH.\nTeraapia kõrge TSH-ga\nKui türeotropiin on kõrge, eriti kui see on 1 trimestril, on ainus õige lahendus viivitamatu ravi türoksiiniga, et vältida loote kõrvalekaldeid..\nAlgannus määratakse kiirusega 2,3 μg / kg. Seejärel tehakse teine vereanalüüs TSH ja T4 vaba sisalduse kohta (hormoon, mis on seondumata türoksiini valgu olekus ja annust kohandatakse vastavalt uuringu tulemustele. Pärast normaliseerimist ravitakse primaarseid patoloogiaid, mis rikuvad hormonaalset tasakaalu.\nVereanalüüs: madal TSH raseduse ajal\nMadal TSH raseduse ajal ei ohusta lapse organite ebanormaalset moodustumist. Mõnikord peavad arstid vähenenud TSH-d füsioloogiliseks seisundiks, mis ei vaja ravi.\nVähenenud TSH põhjused\nTürotropiin väheneb endokriinsete haiguste esinemisel.\nTüroksiin ja trijodotürotiin erituvad Basedova tõve korral tugevalt. See on autoimmuunne patoloogia, mis kutsub esile kilpnäärme ebanormaalse aktiivsuse..\nTeine põhjus on sõlmeline kilpnäärme struuma. Endokriinnäärmes moodustuvad tuumoritaolised moodustised (sõlmed), mis suurendavad hormoonide sekretsiooni.\nMadal TSH tekib siis, kui kilpnääre toimib hüpofüüsist sõltumatult..\nTüroksiini üleannustamisest võib tuleneda väga madal türeotropiin.\nHarvemini on kilpnääret stimuleerivate hormoonide normaalse kontsentratsiooni languse põhjused hüpofüüsi patoloogiad, mille põhjustavad:\nKui põhjus peitub kilpnäärme hüperaktiivsuses, kasutatakse raviks türeostaatilisi ravimeid, mis vähendavad selle liigset aktiivsust. Kui kilpnääre pole korras, siis tuvastatakse ja elimineeritakse patoloogiad, mis põhjustavad türeotropiini langust..\nSünnitusjärgne TSH tase\nSünnitus ja imetamine võivad suurendada või vähendada nende hormoonide kontsentratsiooni noore ema veres. Lapse jaoks pole normi vältimine ohtlik. Olulise languse või suurenemise korral on vajalik arstlik läbivaatus. Näiteks: madalat TSH-d pärast sünnitust võib täheldada hüpofüüsi nekroosiga (Sheehani sündroom). See ilmneb reaktsioonina raskele verejooksule sünnituse ajal..\nRavi peab määrama arst, et parandada ema tervist, ilma et see kahjustaks last.\nIse ravimine või tarkade sõprade nõuannetel põhinev ravi on vastuvõetamatu. Sarnased sümptomid ja indikaatorid võivad näidata mitmesuguseid patoloogiaid, mis vajavad spetsiifilist ravi. Samuti peaksite olema ettevaatlik traditsioonilise meditsiini retseptide suhtes. Te ei saa neid arstiga nõu pidamata kasutada.\nTSH kontsentratsiooni vereanalüüs on üks esimesi laborikatseid, mille tulevane ema peab läbima. TSH normid raseduse ajal erinevad naiste normaalsest määrast. Sõltuvalt trimestrist toimub füsioloogiline (haigustega mitteseotud) muutus kilpnääret stimuleeriva hormooni tasemes. Oluline on teada normaalse TSH esinemist rasedatel, et õigeaegselt tuvastada sisesekretsioonisüsteemi kõrvalekaldeid, mis võivad emade ja laste tervist kahjustada.\ntüreotropiinide jagamine retseptoritega.\nRaseduse kolmandal trimestril väheneb hCG tase, mis aitab kilpnäärmel koormuse vähenemisega normaalsele tööle lülituda. Seetõttu on TTG näitajad standarditele lähedased.\nUuringu käigus saadud tulemusi võrreldakse tabelis toodud andmetega..\nHüpofüüsi vähenemine, vigastamine või kahjustumine.\nRasedus on iga naise elus eriline periood, mil kõik kehasüsteemid peavad töötama harmooniliselt. See kehtib ka hormonaalse seisundi kohta. Erilist tähelepanu pööratakse teatud rühmale - sellele, kes vastutab eostamise, tiinuse, loote arengu ja sünnituse eest. TSH raseduse ajal väärib suurt tähelepanu.\nTSH on hormoon, mida ei toodeta kilpnäärmes, vaid hüpofüüsis. Kuid enamasti hinnatakse raseduse ajal TSH taseme järgi kilpnäärme seisundit, samuti võimalikke riske ja ohtusid. Erilist tähelepanu pööratakse hormonaalsele paneelile, kui rasedal oli varem probleeme endokriinsüsteemi kandmise või lihtsalt funktsionaalsusega.\nTSH raseduse ajal: milline arst määrab uuringu?\nGünekoloog, kes viib läbi rasedust, võib suunata uurima erinevate organite ja süsteemide funktsionaalsust. Eriti ettevaatlik on ta tulevase ema tervise suhtes, kellel oli varem probleeme kandevõime ja rasestumisega, samuti kilpnäärme hälvetega.\nTähelepanu! Mõnel günekoloogil on ka teine spetsialiseerumine - endokrinoloog, seetõttu määravad nad uuringud ja tõlgendavad tulemusi iseseisvalt. Kuid isegi sellised laiema profiiliga arstid võivad saata raseda naise täiendavaks uurimiseks, konsultatsiooniks ja endokrinoloogi vastuvõtule. Uuringute tulemuste kohaselt ja raseduse ajal TSH kõrvalekallete esinemisel on ette nähtud piisav ravi.\nPärast endokrinoloogi saatekirja saamist ei tohiks te uuringut edasi lükata. Arst hindab tulevase ema seisundit mitte ainult TSH tulemuste põhjal. Ta saab lisaks palpeerida ka elundit - kilpnääret, määrata struuma olemasolu või välistada selle olemasolu ning määrata ka täiendava uuringu - ultraheli.\nKui raseduse ajal tuvastatakse endiselt TSH kõrvalekaldeid, otsustab arst asendusravi või muu sobiva ravi määramise. Ärge keelduge ravimite võtmisest. Vastasel juhul on loote arengus võimalik tõsiseid kõrvalekaldeid, on oht raseduse protsessile endale.\nEnne ravimeetodi määramist võib arst vajada siiski täiendavaid uuringutulemusi..\nKas rasestumise ja hormooni TSH vahel on seos??\nTSH norm raseduse ajal erineb oluliselt normaalses olekus oleva naise omast. Kontseptsiooni jaoks peaks see indikaator olema rangelt teatud piirides - 1,5 kuni 2,5 mU / l. Kui tegelikud tulemused erinevad normist oluliselt, ei pruugi rasedus üldse tekkida. TSH sekretsiooni rikkumine võib raseduse varases staadiumis põhjustada raseduse katkemist.\nKui paar ei suuda pikka aega last eostada, peate konsulteerima arstiga. Sageli saavad põhjuseks hormoonid. TTG loendis "vastutavad" pole viimasel kohal.\nVahetult pärast rasestumist väheneb TSH kontsentratsioon järsult. Kuid see peab jääma vahemikku 0,4–4 mU / l, nii et tiinusprotsess oleks normaalne. Sageli võib hormoonide diagnoosimist diagnoosida isegi hormoonide seisundis, kui muud meetodid jäävad mõnda aega informatiivseks..\nTSH on endokriinsüsteemi oluline hormoon, mis reguleerib osaliselt viljastumise ja lapseoote protsessi. Sellepärast on oluline välja selgitada, millised normid on seatud raseduse esimesel, teisel, kolmandal trimestril.\nTSH norm rasedatel erineb tiinuse erinevatel etappidel. Bioloogiliselt aktiivne aine toodetakse hüpofüüsi eesmises osas ja pärast põhifunktsiooni “täitmist” kontrollib see kilpnääret. Just sellega on seotud suurim eksiarvamus - paljud usuvad, et kilpnääret toodetakse kilpnääret stimuleerivat hormooni. Kuid see pole nii - rauda toodavad ainult T4 ja T3. Kui sellistest hormoonidest ei piisa, siis hakkab ajuripats tootma rohkem TSH-d, kui liiga palju - see vähendab tootmist.\nTSH ja rasedus on lahutamatult seotud, kuna kilpnääret stimuleeriv hormoon stimuleerib T3 ja T4 tootmist. Nad vastutavad:\nKollaskeha stimuleerimine, mis vastutab embrüo säilitamise eest loote arengu esimestel etappidel;\nStimuleerib ja kontrollib loote kõigi siseorganite arengut;\nSee aktiveerib aju arengu protsessi raseduse esimestel etappidel - esimesel trimestril. Sellel perioodil kehtestatud TSH norm erineb teistest tasemetest (iseloomulik teisele ja kolmandale trimestrile).\nPärast rasedust alustab naise keha hCG - inimese koorionhormooni - tootmist. Selle kontsentratsioon kasvab iga päevaga, mis mõjutab TSH taset. Sellepärast kehtestatakse iga trimestri kohta eraldi TSH-i norm.\nVeredoonorluse omadused TSH taseme kontrollimiseks: millised on reeglid?\nKilpnäärme stimuleeriva hormooni norm raseduse ajal peaks olema lubatud normi piires, mis välistab raseduse enneaegse katkestamise riskid ja tõenäosuse. Kõrvalekalded on normaalse raseduse ajal ohtlikud, seetõttu on vajalik mõningane kohandamine. Kui ignoreerite arsti soovitusi, võib see hiljem mõjutada beebi tervist. Tal võib olla kaasasündinud kilpnäärme talitlushäire..\nKui naine ei viljastanud enne rasestumist verd hormoonide saamiseks, soovitatakse tal seda teha 6–8 rasedusnädalal. Ajavahemik võib üles või alla nihkuda - kõik sõltub esimese naistearsti visiidi ajast pärast raseduse fakti ja kilpnäärme häirete olemasolust, puudumisest minevikus.\nEt võetud testid oleksid tõhusad ja tõesed, tuleks vereannetust teha vastavalt teatud reeglitele:\nMinge hommikul laborisse - soovitatav on määrata endale külastusaeg 7–11 tundi;\nEnne analüüsi ei saa toitu süüa. Võite juua puhast vett ilma gaasita, kuid siiski tuleks keelduda kohvist koos teega;\n24 tunni jooksul peaksite unustama sigaretid. Üldiselt kahjustab suitsetamine raseduse ajal mitte ainult ema, vaid ka sündimata lapse tervist. Ta saab kahjulike ainete “täieliku kokteili” otse nabanööri kaudu;\nPeate arstile rääkima, milliseid ravimeid te võtate. Ta otsustab, kas lükata raseduse ajal TSH-test edasi või mitte, ilma ravimitest loobumata. See on eriti oluline neile, kellel on asendusravi..\nTSH normid raseduse erinevatel etappidel\nOluline on mõista, et raseduse ajal kehtestatakse iga trimestri jaoks erinevad TSH normid. Tabel. TSH normid raseduse ajal erinevatel aegadel\nTrimestril Norm, kallis / L\nArenguprotsessis ammutab laps ema organismist kõik ressursid. Viimane peab "jagama" mitte ainult vitamiine, mineraale, toitaineid, vaid ka bioloogilisi toimeaineid. Hormoonide järsk hüppamine võib põhjustada TSH taseme langust ning T4 ja T3 tõusu. See on tingitud asjaolust, et emakas oleval lapsel pole veel kilpnääret ja seetõttu pole tal kusagil saada hormoone, näiteks ema kehast.\nVeelgi suurem langus - sageli isegi 0 mU / L - on täheldatud naistel, kellel on mitu rasedust. Keha tasandamise näitajad on piisavalt kiired, kuigi mõnel juhul erinevad need raseduse ajal siiski TSH normist märkimisväärselt.\nTSH standardid trimestrite jaoks\nTSH normid raseduse 1. trimestril erinevad oluliselt normaalse seisundi jaoks kehtestatud normidest. Just sel perioodil erinevad kõige sagedamini kilpnääret stimuleeriva hormooni kõikumised. Sellel perioodil on indikaator seatud vahemikku 0,1–2 mU / l.\nÜlespoole suunatud kõrvalekalded võivad raseduse alguses põhjustada raseduse katkemist. Pidevalt kõrge määr mõjutab negatiivselt ka loote erinevate elundite arengut..\nLapsel võivad tekkida järgmised kõrvalekalded:\nGestoos ja raske;\nErinevad vaimses ja somaatilises seisundis esinevad häired.\nSuurenenud TSH tasemega raseduse varases staadiumis on enneaegse sünnituse tõenäosus suur.\nJuba selles etapis on emakas arenev laps üsna võimeline iseseisvalt olulist hormooni tootma, kuna kilpnääre moodustub imikul 12. rasedusnädalal. Just see asjaolu õigustab TSH normi tõusu raseduse teisel trimestril. Kuna süntees lapse kehas toimub juba iseseisvalt, tõuseb standardtase 0,3–2,8 mU / l.\nTeine trimester on aeg, mil keha naaseb juba järk-järgult tavapärasesse režiimi. See kehtib ka kilpnäärme töö kohta..\nTSH norm raseduse kolmandal trimestril nihkub uuesti. Sel perioodil peaks naise keha peaaegu täielikult tagasi pöörduma nende näitajate juurde, mis on iseloomulikud raseduse puudumisel. TSH norm selles etapis ulatub 0,4–3,5 mU / l.\nNäidatud indikaator on peaaegu identne naise normaalse seisundi tunnusega.\nSee on seisund, mida võib loote arengu algfaasis pidada normiks, kui kilpnääret stimuleeriva hormooni tase langeb loomulikel põhjustel. Sellepärast soovitavad arstid testi teha juba enne rasestumist.\nKõige tavalisem haigus, mille korral TSH hormooni tase väheneb, on hüpertüreoidism. Seda iseloomustab kilpnäärme liigne aktiivsus, mis tekitab T3 ja T4 liigse koguse.\nOn iseloomulikke märke, mille abil saate haiguse kindlaks teha. Sümptomite hulgas tuleks märkida järgmist seisundit:\nJärsk kaalulangus ja kehakaalu tõstmine ei tööta sugugi välja;\nExophthalmos on seisund, mida iseloomustavad punnis silmad. Sellist olekut on keeruline mitte märgata;\nKilpnäärme suurenenud mahud;\nKõhukinnisus ja muud seedetrakti häired;\nPeavalud ja muud häired.\nNäidatud on vaid osa võimalikest sümptomitest, mis annavad arstile teavet patsiendi tegeliku seisundi kohta ja eristavad seda TSH loomulikust langusest raseduse algfaasis. Te ei tohiks iseseisvalt põhjust otsida ja saadud testi tulemusi tõlgendada. Keegi ei saa seda teha paremini kui arst.\nMitte vähem ohtlik seisund, mis on sageli asümptomaatiline - naine ei tunne ebamugavust ja seetõttu ei lähe arsti juurde konsultatsioonile. TSH tõus raseduse ajal normaalsest tasemest on ohtlik seisund mitte ainult emale endale, vaid ka lootele. Kilpnääret stimuleeriva hormooni pikaajaline kõrge kontsentratsioon viib tõsiasja, et see koguneb kehasse, sealhulgas arenevasse. Kõige sagedamini on põhjuseks hüpotüreoidism - kilpnäärmehormoonide puudus.\nSee seisund nõuab kohandamist, tasakaalu taastamiseks on see piisavalt lihtne - peate määrama spetsiaalsete ravimite kasutamise.\nSelline seisund avaldub selliste märkidega:\nAneemia ja turse;\nLiigne kaal ja madal temperatuur;\nUnisus ja bradükardia;\nVähenenud mälukontsentratsioon ja kõhukinnisus;\nÄrrituvus ja meeleolumuutused - alates eufooriast ja rõõmust kuni lagunemiseni ja närvilisuseni ilma põhjuseta.\nTeine ilmne ilming on naha kuivus ja juuste väljalangemine, küünte halb seisund. Derm võib üsna tugevalt kuivada, misjärel hakkab see maha kooruma. Kõrgendatud tasemel on vaja taastada hormoonide tasakaal kehas.\nVastasel juhul suureneb raseduse katkemise ja patoloogiate oht loote arengu ajal märkimisväärselt.\nÄrge ignoreerige hormoonide tasakaalustamatust. Taastage puudus või takistage TSH kogunemist. Kilpnäärme talitlushäired, mis võib isegi põhjustada probleeme südame-veresoonkonna töös. Tasakaalustamatuse korral määratakse ravimravi:\nL-türoksiin - suurenenud TSH tasemega;\nTyrostatics - madal. Need on teatud ravimid, mille eesmärk on vähendada hormoonide T3 ja T4 sekretsiooni taset.\nTüdrukute ja poiste üldine areng ja mida sa tead?\n1. Mis vahe on türeotoksikoosil ja hüpertüreoidismil? Määratlege mõiste autonoomia seoses hüpertüreoidismiga.\nCinquefoil valge: kuidas endonormi võtta\nFarmakoloogiline rühm - insuliin\nKilpnäärme operatsioon MoskvasKilpnäärme haridus on endokriinsüsteemi tavaline patoloogia. Kilpnäärme mahu suurenemist nimetatakse struumaks, mis võib olla hajus (kogu näärme kudede ühtlane muutus) ja sõlmeline (muudetud omadustega koetükk).\nMida teha, kui adrenokortikotroopne AKTH hormoon on kõrgenenud?


Tallinn, 19. aprill 2017. Pressinõukogu arutas Kadri Koppeli kaebust Eesti Ekspressis 17. ja 18. jaanuaril ilmunud artikli „Avalik saladus: Maikeni laulukool võib rikkuda hääle“ ja 25. jaanuari jätkuloo peale ning otsustas, et leht ei rikkunud head ajakirjandustava.\nKadri Koppel kaebas Pressinõukogule, et artikli „Avalik saladus: Maikeni laulukool võib rikkuda hääle“ pealkiri sisaldab hinnangulist süüdistust, kuid tõendeid artiklis ei esitata. Kaebaja leiab, et artikkel sisaldab arvamusi ja loos puudub viide vigastuste ja kannatanute hulga kohta. Samuti pole kaebaja väitel tõestatud, et artikli jaoks intervjueeritud laulupedagoogide poolt nimetatud lauljad on ka päriselt WAFis õppinud. Kaebaja peab eksitavaks pildiallkirja, mis ütleb, et ta ei soovi dialoogi oma kolleegidega. Kaebaja lisas, et soovis ajakirjanikuga korduvalt kohtuda, kuid ajakirjanik saatis küsimused kirjalikult. Kaebaja märgib, et tema tsitaadid on kontekstist välja rebitud.\nEesti Ekspress vastas, et artikli eesmärk ei olnud kajastada häälevigastuse saanud lauljate lugusid ja seepärast neid ei isikustatud. Leht lisas, et loo eesmärk oli kajastada tunnustatud vokaalpedagoogide kogemustel põhinevat seisukohta, et kaebaja tehnikat kasutades on esinenud juhtumeid, kus vale tehnika tagajärgi kõrvaldatakse teiste lauluõpetajate poolt. Loos kajastati kaheksa kõrgelt hinnatud erialaspetsialisti arvamust ja seega ei ole tegemist tõendamata hinnangutega ja puudub alus kahelda nende usaldusvääruses. Leht selgitas, et kaebaja pöördus ajakirjaniku poole 1. novembril ja ajakirjanik vastas, et kõik osapooled saavad sõna. Lehe väitel ajakirjanik siis küsimusi ei esitanud, sest loo materjal ei olnud veel koos. Ajakirjanik pöördus küsimustega kaebaja poole 11. jaanuaril, kuid kaebaja kutsus ta vastamise asemel hoopis WAF kooli tundi. Kuna ajakirjanikule pakutud aeg ei sobinud, siis palus ta uuesti vastuseid ja pakkus välja teise aja kohtumiseks, kuid sellele kirjale kaebaja enam ei vastanud. Ekspress leiab, et Kadri Koppelile anti võimalus kommentaariks, selgitusteks ja seisukoha avaldamiseks. Leht lisas, et ajakirjanik selgitas kaebajale, et lugu ilmub ka siis, kui kaebaja küsimustele ei vasta.


250 tükki Grodan Rockwool Grow Cubes 20x27mm istiku padjad (133907464) - Osta.ee\nAiarajatised, kasvuhooned (2423)\nAiatehnika ja -tööriistad (893)\n100 tk. Grodan Rockwool Grow Cubes 20x27 istiku padjad\nMagnoolia Just Jane potitaim 250/300 cm\nMalaka kerateris 20 seemet\nEseme ID: 133907464\nEseme ID: 133907464 Seisukord: uus Tarneaeg: 2 päeva\nP 09.02.2020 18:50:10\nP 08.03.2020 18:50:10\nMTR100% / 95 / Vaata müüja teisi esemeid\nGrodan Rockwool Grow Cubes Macroplugs 20x27mm ümar taime istiku padi, istiku starteri komplekt\nKogus: 250 istiku patja\nParim abiline istikute kasvatamisel\nEdukas kultiveerimine sõltub idanemisfaasist, seega on Grodan parandanud kvaliteetsete istiku patjade tootmist, mille tulemuseks on toode, mis annab maksimaalse arvu kasutatavaid ja homogeenseid seemikuid. Padja kuju ja tugevus on märkimisväärselt paranenud, mis lihtsustab nii käsitsi kui ka automaatselt toiminguid. Uus Grodani padi pakub parandatud homogeensust nii idanemise kui ka ümberistutamise ajal.\nIdanemisprotsessi põhiaspekt on homogeensus. See määrab, kas ühtlast taimepartiid toodetakse või mitte. Tehnilised arengud tootmisprotsessis on andnud tulemuseks sarnase kujuga istiku patjade valmistamise. See tähendab, et erinevused patjade vahel on minimaalsed. Igal Grodani padjal on praktiliselt identne tihedus, tugevus ja kiudude struktuur. Vee, toitainete ja pH jaotus on võrdne, mis annab positiivsed idanemistulemused ja taimede sorteerimisel kokkuhoitud aeg.\nOptimaalne tugevus ja paindlikkus\nUute Grodani istiku patjade kiudustruktuur on tugev ja paindlik, tänu millele kaitsevad juured kahjustusi (automaatse) sorteerimise ja ümberistutamise ajal. Istiku padjad ei tohi siiski olla liiga tugevad, et idanemist ja juurte algset kasvu ei pidurdata. Suurenenud ühtlus on lahendanud „liiga pehmete” või „liiga kõvade” istiku patjade probleemi. Grodani uus puurimistehnika jätab seemneauku ümbritseva kivivilla struktuuri puutumata, säilitades seega kiudude paindlikkuse. Kiudude valdavalt vertikaalne kiht annab patjadele õige takistuse, mis on siirdamisel praktiline eelis. Padjad säilitavad oma kuju, luues optimaalse kontakti plokiga ja stimuleerides seetõttu kiiret kasvu.\nIdeaalne õhu ja vee tasakaal\nÕige tasakaal kivivilla väikeste ja suurte pooride vahel tagab patjadele õhu ja vee optimaalse suhte. Esmakordsel jootmisel immitseb vesi kergesti allapoole ja padi saab optimaalselt küllastunud. Lisaks sellele pihustatakse kogu aluse pinnale patjade veesisaldus 3–4-kordselt. Kiudustruktuur tagab toitainete lahuse tasakaalustatud jaotuse kogu istiku patjade uatuses ja suurte pooride tõttu on tagatud hea õhuvool.\nSeemne augu ühtlane kuju\nKülviprotsessi saab läbi viia erinevates süsteemides. Grodan on nende süsteemide jaoks välja töötanud optimaalsed seemneaugud. Standartne on kooniline seemneauk kus seeme rullub põhja. Auku ümbritseb kivivilla rõngas, nii et seeme ei saaks rullida üle serva ja padiust välja. Avad on sügavuses ühtlased, et külvisügavus oleks alati piisav ja võrdne. Lisaks on juurte arenemiseks piisavalt ruumi. Seemned võivad pesitseda sügavamalt ja kindlamini kivivilla padjas. See variant on ideaalne, kui on vaja suurenenud sügavust ja seemneid tuleb suurenenud rõhu all avaldada.\nTäppispuuritud istiku padja kuju\nTaimede automaatseks sorteerimiseks ja ümberistutamiseks on vaja kindla ja kindla kujuga istiku patjasid. Grodani tootmisliini rafineeritud puurimistehnika genereerib patju, mis vastavad nendele nõuetele. Seetõttu on igal padjal sama maht ja sama palju vett. Tootmise käigus vabanevad lahtised kiud eemaldatakse peaaegu täielikult. See kõrvaldab patjades olevad jäägid ja tekitab auke, milles pole lahtisi kiude. Sel viisil ei saa pinna tihendamine idanemist häirida.\nJuurte kasv kogu istiku padja ulatuses\nHomogeensel Grodanipadjal on valdavalt vertikaalne kiudustruktuur, mis tagab juurtele võrdse vastupidavuse. Selle tagajärjel kasvab juur kogu istiku padja ulatuses. Pange tähele, et mõjutatav on ka salve tüüp ja see, kas padi puutub otse salve alumise pinnaga või mitte. Näiteks juurte kasvu ning niiskuse ja õhu mõju kohta. Homogeensuse, kuju ja tugevusega grodani istiku padjad pakuvad ideaalset alust optimaalseks idanemiseks ja seemikute ühtlaseks tulemuseks.\nSobib köögivilja- ja dekoratiivkultuuride idandamiseks.\nKasutamine erinevat tüüpi salvedes\nSeemneauk on kahes variandis.\nPoorid jagunevad ühtlaselt, mis tähendab, et õhk ei ole piirav tegur.\nIdentse kujuga istiku padjad\nJuurte kasv kogu padja ulatuses\nKuidas kasutada: https://www.youtube.com/watch?v=7T-CIn_mQOQ\nTeele läheb samal päeval kui deposiit on sooritatud enne kella 17:00.\nHead ostu ja istikute kasvatamist!\nKastitäis pappi! 10 kg. Sorteerimata mündid laiast maailmast\nKotitäis pappi! Mündid laiast maailmast. Kotis kokku 0,8 kg.