“Dzidipiaa” – laomees vaatab seda sõna arusaamatul pilgul, aga kui hääldada tähti eestipäraselt “GDPR”, tekib kohe säde silmadesse.\n„Ahjaa, see meilindus, ja kinnita, ja jah, Euroopa Liit, noh“ vastab laomees ükskõikselt. Feissbukiseadus, massiivne, arusaamatu, hirmutav, pealesurutud ja kallis. Sellisena näeb seda keskmine Eesti inimene.\nEsimesel päeval pärast määruse jõustumist kaevati Google, Facebook, Instagram ja Whatsapp kohtusse, nõude suuruseks 8 miljardit eurot ning põhjuseks pealesunnitud nõusolek: „Kas sa oled nõus, et me töötleme sinu andmeid nii, nagu me ise tahame, või sa ei saa enam Facebooki kasutada.“ Loomulikult inimesed nõustuvad ja juriidiliselt ongi kõik korras.\nSama ahistatult tunnevad end praegu ka Eesti ettevõtjad. GDPR sarnaneb meie jaoks mõisniku esimese öö õigusega. Ettevõtjate jaoks on need muudatused kallid ja segased, tavainimese jaoks täiesti hoomamatud ja mõistetamatud.\nLaias laastus võib GDPR-i eesmärgiks pidada isikuandmete paremat kaitset ja isikute suuremat privaatsust. Samas privaatsusel kui terminil puudub ühene ning igas riigis samamoodi mõistetav tähendus, sest sisuline mõte oleneb tugevasti taustakultuurist.\nMeenutame, et absoluutne enamik Eesti 18. sajandi elanikkonnast tegutses ja toimetas tollal alles rehielamus, kus talveks toimetati tuppa ka sead ja lambad, mistõttu pesemata eestlase privaatsusmõte ei tõusnud märkimisväärselt kõrgemale bBrasiilia vihmametsahõimu privaatsusvajadusest, kuivõrd elu kõik aspektid toimuvad suguharu teiste liikmete silme all. Tööstuse arenguga kaasneva pseudoprivaatsuse teke seisis Eestil alles ees.\nVäga küüniliselt lähenedes käsitleb Euroopa privaatsust mitte konkreetsete ja etteantud nõuete kogumina, vaid "lambist" tuletatud õigusena isiku nägu ja väärikust säilitada, seda ka olukorras, kus vastav isik on käitunud selgelt ebaväärikalt ja moraali seisukohast pole tal nägu enam ammu ollagi. Kui varem said sedasorti "privaatsust" nautida vaid aadlikud, siis Prantsuse revolutsiooni tulemusel laienes sarnane õigus päris igamehele.\nEestlane on hämmingus. Andmekaitsenõuded paisusid üleöö, GDPR-i kirjeldamiseks kasutatud keeleregister on eestlasele täiesti võõras – tegu oleks justkui mingi antiiktragöödia libretoga, mitte seadusega, mida on nüüd äkitselt tarvis täitma hakata.\nTeatavasti on enamik Eesti äriühingutest mikrofirmad töötajate arvuga üheksa või vähem - sääraseid äriühinguid on maksuameti andmetel kokku umbes 120 000. Kui säärastelt nendelt kavatsetakse miljoneid eurosid trahvi nõuda, siis see pole isegi enam mitte tragöödia, see oleks sotsiaalpoliitiline komöödia. Kuna aga selline asi ei ole reaalne, siis maksaks kogu sellesse kremplisse süveneda stoilise eestlasliku rahuga.\nNiikaua, kuni ei ole olemas reaalseid kohtulahendeid, ongi kogu see asi suurelt jaolt tõlgendamise küsimus. Meelerahu säilitamiseks soovitame maarahval GDPR-i tajuda kui ühe suurriigi (EL) kultuurikarjet lootusetus tehnoloogiavõitluses teise suurriigiga (USA). See seadus pole meile, ta ei räägi meie väärtustest, ta pole meie vastu ega ka mitte meie poolt, sest eestlase tegelikud privaatsusvajadused on pigem vaimsed ning väärt eraldi kirjutist palju targematelt inimestelt.\nAga jah, seadused on täitmiseks. Euroopast alla lastud kultuuripoliitiline jaburdus tuleb nüüd sisetarbimise eesmärgil maakeelseks ja -meelseks tegevustejadaks tõlkida, kuivõrd see üldse on võimalik.\nAndmekaitseinspektsioon ütleb, et isikuandmete kaitse reeglid ei kehti, kui teave ei võimalda inimest mõistlike pingutustega tuvastada. Selliselt tulekski oma andmeid vaadata, pilk peale heita ja kui sealt ei ole võimalik isikuid tuvastada, pole põhjust muretsemiseks.\nVäikeettevõtjad ei pea muretsema ka selle pärast, kas nende kodulehekülgede külastused lähevad isikuandmete alla või mitte. Sest AKI andmetöötleja üldjuhend ütleb ka seda, et veebiteenused, kus kasutajaid ei tuvastata ei reaalse ega väljamõeldud identiteedi alusel ega profileerita erinevaid võrgulehe külastusi, ei tegele isikuandmete töötlusega. Sellisel juhul ei pea hakkama inimest vastu tema tahtmist tuvastama, et talt andmete töötlemise nõusolek võtta. Laias laastus keskmine eesti väikeettevõte, kes ei tegele ekstra mingit sorti andmetöötlusega, ei peaks ka selle pärast pabistama.\nTulgu ja küsigu\nKui aga on tegemist andmetega, millel on rassiline või etniline päritolu, poliitilised või usulised vaated, filosoofilised veendumused, ametiühingusse kuulumine, geneetilised andmed või biomeetrilised (sõrmejäljed, fotod), on juba küll põhjust pöörduda AKI poole ja küsida nõu. AKI on väga selgelt välja ütelnud, et neile ei meeldi trahvi teha, pigem üritavad ettevõtteid aidata ja konsulteerida.\nKui ettevõttele peaks postkasti potsatama kiri, milles nõutakse täielikku ülevaadet selle kohta, kuidas andmeid töödeldakse ja kaitstakse, siis tasub paluda viisakalt kohale tulla ja ennast füüsiliselt tuvastada, sest ei ole ju ilus anda kellegi teise andmeid võõrastele isikutele.\nAutor: Glen Simson, Anto Veldre (Broadsec OÜ infoturbeeksperdid), toimetus@tartuekspress.ee\nViimati muudetud: 06/06/2018 20:57:26


Teismeliste iseseisvus: kuidas seda toetada - Teismelised - 2020\nTeismeliste iseseisvus: kuidas seda toetada\nIseseisvus: mida see tähendab teismelistele?\nVõimalikuks täiskasvanuks saamiseks peab teie laps õppima:\nsõltuvad sinust vähem ja võtavad rohkem vastutust\nteha otsuseid ja lahendada probleeme\ntöötage välja eluväärtused\nmoodustavad oma identiteedi.\nAga see on vanematel ja teismelistel on tavaline erimeelsus iseseisvuse osas - kui palju peaks noorel olema ja millal. On loomulik muretseda, et kui annate oma lapsele liiga vara iseseisvuse liiga vara, võib teie laps riskantsesse käitumisse sattuda. Ja see on normaalne, kui soovite oma last turvaliselt hoida.\nAga teie laps peab tegema vigu, uurida ja uusi kogemusi saada. See aitab tal õppida elutunde ja kujundada jätkuvalt oma aju arengut.\nKuidas leida tasakaal lapse vajaduste ja omaenda murede vahel? Positiivne suhe oma lapsega on suurepärane algus. See aitab ka teie peres suhelda avatud ja positiivse suhtlusega.\nTeismelised töötavad endiselt ise välja. Nad ei tea alati, kes nad on. Nii teie kui ka teie laps õpite, kuidas tasakaalustada iseseisvuse kasvu vanemate juhendamisega. On kõik korras, kui asjad pole alati ideaalsed.\nSõltumatute teismeliste kasvatamine: ideed\nNäidake oma lapsele palju armastust ja tuge\nTeie armastus ja tugi on lapse enesehinnangu jaoks hädavajalikud. Noortel, kes tunnevad end hästi, on sageli suurem enesekindlus avastada, kes nad on ja mida nad oma eluga teha tahavad.\nVõimalik, et teie laps ei taha sinult alati füüsilist kiindumust. Kuid saate oma armastust ja tuge näidata:\nvõttes tõeliselt huvi oma lapse huvide, hobide ja sõprade vastu\naega kuulamiseks, kui teie laps peab rääkima\nandes lapsele ruumi ja privaatsust\nöeldes regulaarselt: 'Ma armastan sind'.\nAustage oma lapse tundeid ja arvamusi\nProovige oma lapse tundeid häälestada. See võib aidata meeles pidada, et teie last võivad noorukiea füüsilised, sotsiaalsed ja emotsionaalsed muutused segadusse ajada ja häirida. Teie laps vajab sel ajal teie emotsionaalset juhendamist ja stabiilsust.\nLapse arvamuste ja ideede tõsine võtmine annab tema enesehinnangule olulise tõuke. Teie lapse arvamused võivad erineda teie omadest ja sarnaneda rohkem tema eakaaslaste arvamustega. Sellega võib olla raske toime tulla, kuid arvamuste ja ideede uurimine on üks viisidest, kuidas teie laps töötab seal, kuhu ta sobib. Ja kui teil on eriarvamusi, on see hea võimalus rääkida sellest, kuidas inimestel on sageli erinevad vaatenurgad ja see on OK.\nEnda arvamuste ja tunnete rahulik rääkimine võib aidata hoida suhtlusliinid avatud ja modelleerida positiivseid viise teistega suhtlemiseks.\nKehtestage selged ja õiglased perereeglid\nSelged perekonnareeglid käitumise, suhtlemise ja suhtlemise kohta aitavad lapsel aru saada, kus on piirid ja mida te ootate. Reeglid aitavad teil ka oma lapsega kohtlemisel järjekindlad olla. Kui reeglid on paigas, rakendage neid järjekindlalt.\nTeie perekonnareeglid muutuvad tõenäoliselt teie lapse arenedes. Lapse küpsemaks saades saavad nad suuremat panust anda reeglitele ja nende rikkumise tagajärgedele. Lapse kaasamine reeglite väljatöötamisse aitab tal mõista nende taga olevaid põhimõtteid. Igas peres kehtivad erinevad reeglid. Võite sellest oma lapsega rääkida ja selgitada, et tema sõpradel võivad olla erinevad reeglid või erinev arv reegleid.\nKui seate piirid liiga rangelt, ei pruugi teie lapsel olla piisavalt ruumi kasvamiseks ja uute kogemuste proovimiseks. See periood on teie mõlema jaoks õppimiskõver. Olge valmis katseteks ja tõrgeteks.\nKohelge oma last viisil, mis sobib tema staadiumiga\nNooremad teismelised võivad arvata, et nad on valmis ise otsuseid vastu võtma, kuid sageli pole nad arendanud otsustusoskust, mida nad vajavad ilma teie abita märkimisväärse vastutuse saamiseks. See võib olla hea mõte selgitada oma nooremale lapsele, miks antakse noorematele ja vanematele lastele erinevad summad ja vastutustüübid.\nOn tõenäoline, et teie lapse iseseisvus - ja ka iseseisvuse suurus, mida soovite anda - muutub teie lapse teismeliseeas. Olge valmis õppimiskõveral koos liikudes kohanema ja pidama läbirääkimisi.\nAidake lapsel arendada otsustusoskust\nKui teie laps peab otsuse langetama, võib probleemide lahendamise lähenemisviis aidata tal arendada iseseisvat otsustusoskust. See hõlmab:\nerinevate võimaluste uurimine\nräägime erinevate toimingute plussidest ja miinustest\nplusside ja miinuste kaalumine parima otsuse tegemiseks\najurünnak, mida teha, kui asjad ei lähe plaanipäraselt\nlapsele tagasiside andmine selle kohta, kuidas ta protsessiga tegeleb.\nVõite oma lapse kaasata ka perekonna otsustusprotsessi. See on veel üks võimalus tõsta oma lapse enesehinnangut ja näidata, et hindate tema panust.\nKui tegemist on suurte otsustega, mis mõjutavad teie last, proovige neid otsuseid teha koos lapsega, mitte tema jaoks. Need võivad olla kooli otsused, edasised õpingud, hiljaks jäämine jne.\nTeie teismelise aju küpseb edasi 20ndate aastate alguses. Eelkõige areneb endiselt aju otsustusosa ja teie laps õpib endiselt impulsse kontrollima. Teismelised, eriti nooremad teismelised, võivad olla vähem võimelised mõistma oma käitumise tagajärgi.\nPakkuge lapsele turvalisi võimalusi iseseisvuse teostamiseks\nOhutud ja toetatud tegevused, mis annavad teie lapsele vabaduse ja aja teie juurest eemal, võivad teie last aidata:\nõppida uusi oskusi ja testida uusi võimeid\nvõtta positiivseid riske\nNäiteks võib teie piirkonnas olla mõni noortegrupp või spordiklubi, kuhu teie laps tahaks kaasata. Kui teie laps on piisavalt vana, on osalise tööajaga töö suurepärane võimalus iseseisvuse arendamiseks.\nKonfliktide haldamine, kui teie laps saab iseseisvuse\nNoored töötavad välja oma identiteedi ja leiavad, kuhu nad maailma sobivad. Teie laps soovib tõenäoliselt rohkem kontrolli selliste asjade üle nagu suhtlemine, käitumine ja välimus. Selle protsessi osana võib teie laps proovida piire ja küsitleda inimesi, keda ta peab autoriteetideks - eriti teid.\nSee võib tunduda konfliktide retsept, kuid see ei pea nii olema. Positiivne lähenemine teismelistega konfliktide lahendamisel võib tugevdada teie suhteid ja aidata lapsel arendada iseseisvuse jaoks olulisi oskusi.\nPaljud inimesed arvavad, et noorukieas on alati keeruline aeg ning kõigil teismelistel on tuju halb ja nad käituvad väljakutsuvalt. Tegelikult näitavad mõned uuringud, et ainult 5–15% teismelistest läbivad äärmise emotsionaalse segaduse, muutuvad mässumeelseks või tekitavad suuri konflikte oma vanematega. Head peresuhted aitavad teismelistel arendada täiskasvanueas vajalikke oskusi.\nLisavajadustega laste iseseisvus\nKui teil on täiendavate vajadustega laps, võib teie lapse kasvav iseseisvus tunduda lisaväljakutse.\nNende teismeliste jaoks võib täieliku iseseisvuse saavutamine võtta pisut kauem aega kui teiste laste jaoks. Iseseisvuse saavutamine võib olla raskem, kui lapsed on mitu aastat veetnud teistest sõltuvust, hoolitsenud ja lasknud neil otsuseid langetada. Kuid lapse julgustamine järk-järgult iseseisvamaks saama on hea teie mõlemale.\nKrooniliste tervisevajadustega laste jaoks saabub aeg, kus hakkate oma lapsega jagama kohustusi, näiteks vastutust ravimite haldamise eest. Teades, millal ja kuidas seda teha, võib olla keeruline. Kui proovite teada saada, kas teie laps on valmis mõnda neist kohustustest võtma, kaaluge, kas teie laps saab:\nteha pigem plaanilisi otsuseid, mitte impulsiivseid\nmõista tegevuste võimalikke tagajärgi\nteadvustage, kui on vaja nõuandeid või juhiseid, ja võtke need vastu\nhoolid ja plaanid tulevikku.\nNooremate laste jaoks on oluline neid küsimusi selgelt selgitada. See on parem kui öelda: "Oled liiga noor, et ise asju hooldada".\nTeie, teie laps ja teie lapsehooldust haldavad tervishoiutöötajad kaasatakse kõik, otsustades, millal ja kuidas teie laps hakkab iseseisvalt tervisega seotud otsuseid juhtima. Rääkige võimalike muredega tervishoiutöötajaga.\nPaljud vanemad väidavad, et lapse kasvava iseseisvusega on raske kohaneda. Mõnede vanemate arvates mõjutab see nende vaimset tervist. Enda eest hoolitsemise kohta saate lugeda meie teismeliste vanemaid käsitlevast artiklist.\nOn hea tunnistada, et teil on raskusi, ja vajadusel abi otsida. Rääkige oma perearstiga või helistage telefonil Parentline sisse 1300 301 300.\nNoored kogevad probleemide või inimeste suhtes sageli vastakaid tundeid. Võib tunduda, et teie laps armastab ja austab teid samal ajal. Ta võib-olla soovib vabadust, aga ka juhendamist. Ta võib-olla tahaks sõpradega väljas käia, aga ka üksi olla. Need segatud signaalid tekivad seetõttu, et teie laps areneb endiselt emotsionaalselt ja sotsiaalselt.\nVaata videot: Silm peale! 2. osa: milline on Kalju teekond tänasesse? Külas edukal virtuaaltreeneril Vihmojal (August 2020).\nKeha õõtsutamine, pea veeretamine ja peaga peksmine enne magamaminekut\nTähesõdade episood V: impeerium lööb tagasi\nMaya the Bee: Meemängud\nVäljaulatuvad kõrvad või nahkhiirekõrvad\nCopyright 2020 \_ Kuidas lapsi kasvatada - infoportaal \_ Teismeliste iseseisvus: kuidas seda toetada


Lakomaniakk | Pink - ülevaated kosmeetika kohta | Detsember 2019\nSee väike punaste kollektsioon valiti osaliselt Swatchi järgi, mõni osteti punase kandmise lootuses ja sai intuitiivselt tumedamad toonid, kuna kartsin puhast punast nagu tulekahju OPI NL N25 Big Apple Red alates esimesest kihist, kuid vaba serv paistab läbi, annavad kaks värvi täisvärvi, nagu värviline.\nVutimunad firmalt Nubar G715 Black Polka DOT\nMeie linnas pole kahjuks kusagil mujal midagi sarnast osta, isegi Tantsulegendi doomino ei taha tuua. Kuid Internet aitas mind ja nüüd olen NUBAR G715 BLACK POLKA DOTi õnnelik omanik. Kelle jaoks on minu katsetused huvitavad, palun kassi :) Levinud arvamus: ma isegi ei tea, kust alustada, tahtsin pikka aega, unistasin, otsisin ja teostasin oma unistuse!\nHead päeva, kallid daamid! Chanel for Fashion's Night Out 2012 andis välja FNO minikollektsiooni Les Twin-Sets De Chanel. Sel aastal esitleti kolme komplekti, millest igaüks sisaldas eksklusiivset Rouge Allure Velvet huulepulga tooni ja sarnast tooni Le Vernise lakki. Fashion's Night Out toimus pealinnas neljapäeval, 6. septembril ja täna näitan Chanel Le Vernis küünte värvi provokatsiooni: Minu arvamus: tahtsin seda lakki kõige rohkem reklaamfotoga, tõenäoliselt värvi tõttu tundus see mulle kuidagi müstiline .\nTere) Kuna on saabunud sügis, tahan näidata teile ühte Chaneli piraadi väärikaimat esindajat.Olen nende küünte värvimisel alati meeldivalt üllatunud. Pudelis näeb lakk palju tumedam välja ning eredate lampide all või aeg-ajalt päikesekiirguse all vilgub see nagu täht (mingil põhjusel on mul tugevad seosed Kremli punaste tähtedega Metro 2012-st). Puhas vesi, rubiin, läbipaistev ja heliline värv rõõmustavad. vihmasel päeval.\nOrly - kohtuge minuga udupilli all\nTere tüdrukud! Tahaksin teiega jagada oma muljeid Orlyst - kohtuge minuga ämmaka all. Detailne vaade: 1. Värv. Armastan rohelist, nii et olen värviga väga rahul!)) Lakk heidab mõnikord ka türkiisi. 2. Rakendus. Lakk ei levi, kuid pole veel paksenenud, olen seda kasutanud juba üle aasta.\nPamplona Purple on üsna tume keskmise tihedusega lilla kreem punasel alusel. Lakk laotub ühtlaselt ja on hästi isetasanduv. Kui kirjutate pintslile rohkem, võite selle isegi ühte kihti panna. Läige on suurepärane, kuid kuivamise kiirendamiseks katsin oma küüned INM pealispinnaga. Vastupidavus on väga hea, nagu ka tumeda laki puhul.\nSally Hansen Xtreme kanna # 91 So Poppy\nTere, iludused! Tahan teile tutvustada oma nägusat Sally Hansenit numbril 91. Ja nii, meil on kergelt vedel tekstuur - minu jaoks on asi suurepärane pintsel, küllastunud, erksavärviline ja väikese kuldse läikega. Pintsel: Lakk sobib ideaalselt ühe kihina, kahe kihina, minu maitse järgi tundub see küüntele liiga rasvane, mulle see nii ei meeldi.\nDior Vernis küünelakk - ülevaateid\nSee selleks, Tüdrukud, sügis on kätte jõudnud ja jookseb isegi kogu maja ... hele päikseline soe kiir, hilinenud kollane saialill sätendavad aeg-ajalt ... ja muidugi hilissuvised marjad, mis asuvad meie metsades nagu salajane varandus ... Siin on minu hilissuvine marjake ... isegi püütud viimased päikesekiired ... Dior Vernis Gloss # 158 Calypso.\nNii et ma taltsutasin "Öökull"\nTere pärastlõunal, kosmeetikud! Selle laki kohta on juba palju entusiastlikke ülevaateid, lisan veel ühe ORLY notsu panka. Täisnimi: Orly 48725 Nite öökull Ma ei kirjuta palju tähti, et mitte korrata. Lakk on hallikas-beež toon, millel on palju hõbedast sära, päikese käes kaunilt särama. Samal ajal näeb värv välja reserveeritud ja üllas.\nEssie õmbles psüühikat küünelakki\nEssie õmbles psüühikat küünelakki Tere kaunitarid! Nii et sügis on kätte jõudnud, tahtsin rahulikult ja küüntel mõõtu võtta ning erksad värvid toitsid suve jooksul ära. Mulle meeldivad sõjaväe riietus ja sellega kaasnevad värvid, kuid värvi- ja lakimeigis leidsin tüütu tühimiku - mitte ühegi khaki ega okolokhaki värvi.\nSa ei tunne Jacques'i! - selle OPI "prantsuse" kollektsioonis välja antud laki nimi on muutunud prohvetlikuks: pole ühtegi lakki, kes poleks tuttav "Jacques'iga". 2008. aastal, kui prantsuse kaubamärgile pühendatud varjundite seeria valgust nägi, tekitas nüüd küüntel tavaline taupe (inglise keeles hall-pruun) pigem uudishimu.\nNadelakide (peamiselt Essence) võrdlus\nHiljuti soetasin Esseni kaubamärgilt mitu alasti tooni lakid ja mul oli soov neid võrrelda. Võrdluseks lisas ka juba olemasolev lakk firmalt Lavelle. Alustan paremalt, sest põhimõtteliselt tahtsin neid kahte lakki võrrelda, kuid siis mõtlesin, et kirjeldan ka ülejäänud 2 neutraalset tooni, mis mul on.\n"Väike, aga kauge" või suve jätku\nHead päeva! Hiljuti kohtusin TianDe lakiga ja see osutus vilgust, silmapaistva kvaliteediga ja ülemõistuse ilusaga (siin), seetõttu otsustasin jätkata tutvumist nende lakkidega. Ja ka poest soetas kogemata pisikese vilgukivi. Keda huvitab, palun ... Küünelakk Pro Visage TianDe 361 valssinumber: pintsel Üksikasjalik arvamus: tellisin selle kataloogist, arvasin, et see saab kena virsikuvärvi, kuid selgus, et see on neoonroosa koorelakk, mis mind ei häirinud :) Seda kantakse 2 kihti, ühes kihis on ebaühtlane ja triibuline.\nCopyright 2019 \_ Pink - ülevaated kosmeetika kohta \_ Lakomaniakk


Sugu ei pea pikaajalises abielus igavaks muutuma. Nagu aastaid läheb, peab teie suguelu paranema. Nii mõlemad tunnete üksteist niigi hästi. Mis teeb üksteist end hästi, meeldib, ei meeldi, harjumusi ja nii edasi.\nKuid me teame, et elu võib saada nii. Hauakontorid, lapsed, rahalised vahendid ja nii edasi, suudavad romantika õhurünnakuid panna. Need igapäevased asjad võivad häirida nii meie soovi kui ka aega oma seksuaalelundisse jõudmiseks.\nSa ei taha seksi viimast nimekirja lisada. Mõnedel juhtudel võib vaja minna abi, et mõista, kuidas seksida seksi prioriteediks ja hoida seda põnevana.\nHoia oma abielu ja seksuaalelu tervena ja tugevana\nSuhtlemine on võti tervisliku ja aktiivse seksuaalelu abielusuhetes, nii et räägi veel üksteisega! Pindmiste asjade vestlemine võib olla lõbus, kuid pidage meeles, et intiimsuse tõeliseks loomiseks läheme sügavamale. Kindlasti räägite oma sisemisestest mõtetest ja tundetest. Tehke seda sageli!\nJagage üksteisega oma seksuaalseid soove. Ole avatud ja aus, mida sa tahad. Sa ei pea seda aega kritiseerima oma partneriga. Lihtsalt kinnitage, mida soovite rohkem magamistoas ja mis teeb sulle hea tunde.\nRäägi üksteisega oma armastuse ootuste kohta. Vale või ebaõiglane ootus võib teie abielu halvendada. Kui teie abikaasa ei täida oma ootusi, teavitage seda taktikaliselt ja sensitiivselt.\nSeksuaalne intiimsus on pidev avastamisprotsess. Tõeline intiimsus suhtluse kaudu on see, mis muudab seksi suurepäraseks.\nSugu pikaajalisel suhtel võib süvendada ja saada rikkamaks kogemuseks. Pole tähtis, kui mitu korda te olete üksteisele armastanud, võib ikkagi seal olla huvi ja vastastikuse ahistamise auk.\nKui elu muutub hõivatuks ja ajakava on segased, planeerige seksuaalseid kohtumisi üksteisega. Mõned inimesed võivad seda soovimatut leida, kuid see kõik sõltub sellest, kuidas te seda vaatate. Sa saad teha seda sama põnev kui spontaanne sugu. Flirt päeva jooksul või "seksuaalsuse kuupäev" määratlemine võib tekitada ootusi. Selleks, et teha seksi üheks peamiseks prioriteediks, tähendab see, et see võib olla planeeritud.\nProovige meeleolu ette määrata. Kui soovite, et öösel oleks hea sugu, alustage esmaspäeva hommikul.\nLaske oma abikaasal teada, et sa oled hoolt kandnud ja mõtled teda päevas märkmete, e-kirjade, tekstide, telefonikõnede, kallistuste jms kaudu.\nÄrge oodake, et teie abikaasa oleks abielus ainus, kes vastutab romantikat. Mõlemad peavad vastutama intiimse ja eduka abielu eest.\nHoidke kätt ja näidake pigem sagedamini. Naised peavad eriti seksima soovi tundma armastatuna ja ühendatud.\nTehke kellaaegade ja muude uudsete tegevustega koos aega\nOle valmis uute asjade proovimiseks!\nPidurdamine või teie abikaasa ignoreerimine kogu päeva jooksul kahjustab teie võimalusi sellel õhtul olla positiivse armastuse kogemus.\nPidage meeles, et sugu ei kavatse olla täiuslik iga kord. Ärge võrdle oma seksuaalelu neid, mida näete filmides või televisioonis.\nTuvastage, et hooletussejätmine võib nüüd ja tulevikus olla kasulik teie suhetele, kui hakkate veel üksteisele rohkem huvitama. See on umbes kvaliteet enne kogust!\nHoolitse enda eest. Ära lase ennast minna või ei suuda oma tervist või välimust juhtida.\nMis teie abielu vajab tervislikku seksuaalelu\nTootlik ja mõttekas suhtlemine\nValmisolek teha üksteisele aega\nÖöpäev, lõbus ja mänguline\nVastuvõtmine üksteise vead ja quirks\nEi ole põhjust, miks te ei saa aktiivset ja tervislikku seksuaalelu paljudeks aastateks!\n> Artikli ajakohastatud Marni Feuermani poolt\nTop 7 viise vürtsi seksi oma abielu\nVivid Dreams, Nightmares, Night Terrors ja Bipolar Disorder\nKuidas depressiooni sümptomeid tunnustada\nPTST varajaste hoiatusmärkide tunnustamine


Phen375 Kardla Eestis Piiratud Pakkumine: Kust Osta Phen375 Kärdla Eestis – Phen375 World\nPhen375 Kardla Eestis Piiratud Pakkumine: Kust Osta Phen375 Kärdla Eestis\nHome » Review » phen375 » Phen375 Kardla Eestis Piiratud Pakkumine: Kust Osta Phen375 Kärdla Eestis\nPhen375 Kardla Eestis Piiratud pakkumine: Kust osta Phen375 Kärdla EstoniaPhen375 Kardla Eestis Piiratud pakkumine: Kust osta Phen375 Kärdla Eestis. Kas sa üritad leida terve mea\nPhen375 Kardla Eestis Piiratud pakkumine: Kust osta Phen375 Kärdla Eestis .\nKas sa üritad leida terve vahend, et heita rasva ja saada võimu Kärdla Eestis? Kas olete proovinud iga kaalujälgimise rühma kasutamise trikk, ja rasva põletamine toodet turul vähe edu, ja on need rikked jättis su kõhklev osas üritab midagi täiesti uut? Kas oled valmis kõrgem enesehinnang ja enesehinnang? Kas kõik seatud proovida läbimurdelise toote, mis tõeliselt toimib? Kui see on teie kogemused, pärast, et te valmistute püüda Phen375, hämmastav kaalulangus pillid, mis pakub üksikisikute üle kogu maailma tähelepanuväärne kaalulangus ja uus lootus!\nSelles iseloomustuse kavatsen läheneda pill iga nurga alt, et tegelikult saada kaaluda täpselt, mida ta teeb, kuidas ta tõmbab selle välja, ja muidugi, mis tüüpi ootusi, mida vaja on, kui sa kasutad seda. Me täiendavalt rääkida kõrvaltoimeid ja hinnakujunduse, nii et võite saada kokku fotot toote enne kui teeb otsuse anda talle süsti.\nPhen375 on turvaline ja 100% looduslik väga tõhus asendamine hetkel piiratud keemilised ravimid võite lunastada järgmisel päeval, kui nad olid veel seaduslik. Need keemilised materjali tabletid olid tuntud sulatada rasva kiiresti, samas alistamiseks isu tõhusalt veel olid seotud, millel kahjulike tingitud kõrvaltoimete neid kemikaale, mistõttu omandasid nad keelustati. See, kui erinevus Phen375 on kergesti kättesaadavad. Esiteks, Phen375 on akrediteeritud FDA olema täiesti ohutu kaalujälgimise tabletid kaaluda dieet programmid. Kuid mitte lihtsalt, et FDA on tõesti lisaks tervisekontrolli tipptasemel komponendid ja Phen375 kontrolliti kui toode 100% loomulik koostisosa kõrge kvaliteedi standarditele.\nSee pärineb põhjus see pill on tegelikult oli lõpuks nii eelistatakse viimase paari aasta jooksul ja miks paljud inimesed kasutavad seda. Phen375 on ravimit ilma mistahes ohtlikke negatiivsed mõjud siiski kus on siiani võimas / tulemusliku mõju. Pärast suuri ja ettevaatlik uuringu nad integreeritud kõike head rasva põletamine ja isu vähendada koostisosad omavahel ühes ravimeid ja hakkas luua pill FDA Pharmaceutical liitunud Research laboris. Koos selle ilmne toidu igatsus surnult toimeaineid pill on samamoodi piiritletud, et vältida füüsilise keha hoidmisest tselluliidi varustades ainevahetuse hinna äri tõus on rääkinud jätkumist selles Phen375 iseloomustused.\nVajuta siia, et osta Phen375 Kärdla Estonia »\nPhen375 peamine kodulehel väidab, et teil on kindlasti muutunud (tänu toote) kas “24-tunnise kaalulangus vidin!” Phen375 absoluutselt aidata teil lõpuks on õhem kiiresti ja kohe, suurendades oma ainevahetuse käigus võimaldab oma keha põletada rasva kiiremini ja see toimib, et pidurdada isu tagada, et saate kontrollida neid vältimatu Hõrgutav šokolaadi igatsused ja võid süüa vähem kaloreid seega alandades kaalu turvaliselt, on tunduvalt lihtsam ja kiirem võrreldes ilma Phen375.\nPhen375 avalikult arutleb koostisained toote, kuidas ja miks nad teatavad oma ametlikul kodulehel. Erinevalt erinevate teiste kaalulangus tooteid, nad tavaliselt ei ole hirmu, et saaksite aru täpselt, mis selle magic pill, arvestades, et toimeained pole lihtsalt kaitsta tarbimiseks siiski kindlasti lisaks aidata teil kaotada kaalu edukalt, kiiresti ja vaevata. Koostisosad on kinni, koos lühikirjeldustega, mida see pakub teile seoses kaalulangus:\n1,3-Dimethypentylamine kloriidi on ravim, mis pakub sulle otseselt suurendada oma ainevahetust, mis on ilmselt kõige olulisem asi toote sedalaadi teha saab. Ülekaalukalt kõige olulisem lahing inimestel on kaalu kaotus on tavaliselt madal ainevahetusprotsesse, ja see muutub teie jaoks.\n1,3,7-trimethylxanthine aitab keha tegemist ekstra tõhusat kasutamist rasva energiaallikana, millest võib järeldada, sa ei ole ainus kukkumine liigsed kilod aga tõesti tunne enam pingestatud kui sa seda teha, selle asemel, et loid. (Kofeiin (1, 3, 7-trimethylxanthine) toidus: ulatuslik ülevaade kasutusest, jõudluse, ohutuse ja reguleerivad küsimused).\nKapsaitsiin-1.12 on intrigeeriv lisaseadmete ja üks, et ma tegelikult meeldib, sest tema peamine mure on tõsta oma keha sisetemperatuuri. Tegur, mis on nii hea, et see näitab, siis kindlasti heita kaloreid kiiremas tempos võrreldes tüüpilise ükskõik, mida te teete.\nEurycoma longifolia on loomulik küttekeha kuuluvate Indoneesia, ja see on kohutav komponent koosneb allapoole, sest lisaks oma rasva kadu omadused on teada, et vähendada lihasmassi kadu rakke. See, kuidas sa ründavad ainult vaestele rakkudes, ei kaota jõudu. (Eurycoma longifolia – Vikipeedia).\nL-karnitiin võtab rasvarakke ning suunab need vereringesse, mistõttu on veel üks suurepärane meetod muutes soovimatu rasva paremale väga soovitatav energiat. (Karnitiin (L-karnitiin) | College of Maryland Medical Center).\nAdrenomimeetilisi Amine aitab kindlasti oma keha, et tekitada loomulikult toimub keemiliste, noradrenaliini, mis omakorda jällegi suunata oma rasvarakkude efektiivsem ja kasulikum kasutab andes teile üldine tõuke oma ainevahetuse kiirust.\nSee stabiilne komponentide toodab tõhusa ja efektiivselt toimivate objekt, ja seal saab kindlasti mingit kahtlust, et see on kindlasti täita pigem märkimisväärseid tulemusi ka klientidele, kes on olnud halbu kogemusi kehakaalu vähendamine täiendab ja pillid varem. Erinevad indiviidid näha erinevaid tulemusi, aga ma väga uskuda, et seal ei ole ühe inimese kõndimine siin planeedil, kes ei alanda kaalu kasutades seda toodet.\nTuhanded mehed ja naised üle kogu USA ja kogu maailmas on Võluv osas kiireid tulemusi nad on tegelikult saavutatakse Phen375, kiire ja väga lihtne rasvade põletamist ja positiivseid muutusi nad ei näe peeglist.\nSeal on arvukalt tunnistusi üksikisikute sarnane sa, et soovitud ja vajalik kaalus ja soovis, et näha tulemusi kiiremini. Tüüpiline kaalulangus 3-5 ekstra naela nädalas, Phen375 kinnitused kiire tulemid võis näha ja lisaenergia põlema!\nKõik kaalulangus toidulisandeid või rasva kütteseadmed võib tekitada kõrvaltoimeid ja seega ei Phen375. Üle siinsamas, siis võiks teada kõike kõrvaltoimed Phen375, täpselt, kui ohtlik on nad võimalikud põhjused, haldamine; ja kuidas kõige paremini vältida kõiki Phen375 negatiivseid mõjusid.\nMõju nende kõrvaltoimete kohta on erinevad kliendid; tuginevad tavaliselt muutujad nagu keha süsteemide võime taluda seda toodet, üldine heaolu, vanus, doosi, jne\nPhen375 on tegelikult kannatasin ja see oli tõhusalt abistada sadu ülekaalulised kasutajad kaalu vähendamiseks ja nautida tervislikumat eluviisi. See on turvaline tarbida seda rasva küttekeha, sest see ei ole ohtlik negatiivseid mõjusid, mis on eluohtlik. Isegi kõiki teatatud negatiivsed kõrvaltoimed on mõõduka ja mitte ohtlik üldse.\nTegelikult on sadu kliente, kes on tegelikult saadud kasutades seda rasva küttekeha ja jõudnud olla õhem ja palju tervislikum kuid nad ei mõjutanud ühegi üks Phen375 kõrvaltoimeid üldse.\nKui soovid võtta Phen375, et aidata teil põletada rasva ja vähendada oma kehakaalu; ning eelistavad õppida, kuidas saate vältida ähvardusi on saanud soovimatuid tagajärgi, minimeerida karmistamise võimalusi või tegeleda Phen375 kõrvaltoimeid; sa pead:\nnõu oma meditsiinitöötaja enne selle rasvapõletaja, et otsida näitavad, kas sa kindlasti mõjutanud kahjulike mõjude Phen375 või täpselt kui hästi keha süsteemi taluvad selliseid kahjulikke korda.\ntarbida palju vett, kui Phen375 isu vähendavaid, puhastatud vesi on parim, juua 1 klaas vett iga tunni ja seiskamine 2 tundi enne magama minemist. Joomine piisavalt vett võimaldab keha imama rohkem vedelikku, et aidata lahendada nii probleeme fekaalid vastuolus ning tõsta vererõhku kraadi suurepärane tasandil; see võib ka valada maha saasteainete ja abi maksa hoida optimaalset rasva kohanemine jõudlust.\nnõu oma arstiga, kui küsimusi kahjulikud sündmused soole eiramine ja muutunud puhke muster jõlkuma või lõpuks on tüütu, kui kasutades seda rasvapõletuseks Phen375.consult oma arsti, kui küsimusi kahjulik korral soole eiramine ja muutunud magamine muster püsivad või muutuvad raskendavate seda kasutades rasva kadu Phen375.\narsti kiiresti kui sa kohanud ebanormaalset suurenemist kõrge vererõhk kraadi või südame löögisagedus, wooziness või muutus puhkavad muster, mis paneb sind tundma ebameeldiv.\nEt vältida igasugust mured põhjustatud soovimatu ebasoodsad korral teha teatud sa:\nei võta Phen375 enne nõu meditsiinitöötaja, eriti kui sul on nimekiri allpool probleemid nagu kõrge vererõhk, südame mured, keemilised kuritarvitamise ajalugu, ärevus, glaukoom, allergiad; või on rasedad, imetavad või käitumuslikud ravimeid.\nKust osta Phen375 Kärdla Eestis\nKust osta Phen375 Kärdla Eestis? Kas see Kättesaadav kohaliku poe ümber Kardla Eestis? Kõige efektiivsem koht omandada see pill on oma peamise kohas, veendumaks, et võite olla täiesti kindel, just see, mida olete saanud ja mida võiks usaldada müüja. Sul võib olla võimalik leida toote teistes kohtades online, kuid see oleks väga raske kinnitada legitiimsust nende allikate.\nMaksumus allpool on väga taskukohane, võttes arvesse kõrge kvaliteet nii kõrge kvaliteet ja tõhusus, ja nad annavad teile mõned erinevad alternatiivid, kui see puudutab, kui palju sa tahad saada.\nSee on suurepärane, sest see tähendab, et kui sul on skeptilised võid alustada väikeste ja võimalusel tagasi osta suurem pudel hiljem kui te saada soovitud tulemusi.\nKui teil on käsitlenud kaalulangus varem või kui sa oled lihtsalt otsivad midagi, mida saab kindlasti näha tulemusi, Phen375 on võimalik teie parim valik on turul täna.\nNad on tõesti võetud erikohtlemise siin kokku panna toode, mis tasakaalustab oma lähenemine kehakaalu langus, ja see on oluline, et tohutu tulemusi lühikese aja jooksul ilma viskamine keha lahmima.\nPrevious Previous post: Phen375 Keila Estonia Piiratud Pakkumine: Kust Osta Phen375 Keila Estonia\nNext Next post: Phen375 Jõhvi Eestis Piiratud Pakkumine: Kust Osta Phen375 Jõhvis Eesti


Husky Nory 22 seljakott - Nevene spordipood\nEsileht / Talvevarustus / Kotid / Husky Nory 22 seljakott\nHusky Nory 22 seljakott\nVäiksema mahuga 22-liitrine seljakott universaalseks kasutamiseks linnas, reisil ja päevamatkadel.\nHusky Nory 22 seljakott kogus\nTootekood: WAN3H3-9039 Kategooriad: Seljakotid, Kotid Silt: Husky\nVäiksema mahuga 22-liitrine seljakott universaalseks kasutamiseks linnas, reisil ja päevamatkadel. See on väga kerge ja praktiline. Mudel on kaasaegse konstruktsiooni ning kvaliteetsete materjalide tõttu vastupidav, mugav ja ilmastikukindel.\nOmadused: anatoomilise kujuga EVA-materjalist seljasüsteem, õhku läbilaskva polsterdusega anatoomilised õlarihmad, rinna- ja puusarihm, kaks põhisahtlit vaheseintega, eesmine tasku, kompressioonrihmad külgedel\nMõõtmed: 46,5 x 28 x 18 cm\nMaterjal: 420D nailon, PU kattega\nOle esimene, kes hindab toodet “Husky Nory 22 seljakott” Tühista vastus\nElpex Basic rullsuusakott\nHusky Scape 38 matkakott\nAllahindlus! 79.00 € 75.05 € Vali\nLEKI spordikott, 62 l\nAllahindlus! 69.95 € 66.45 € Lisa korvi\nHusky Nefy 24 seljakott Husky Fill veehoidja 1,5 l, pealt täidetav\nHetkel vaatad: Husky Nory 22 seljakott 45.00 € 42.75 €


★★★ 7 ideid võistlustel majas kasutamiseks ★★★\nLühtrid on midagi muud kui igav. Nad nõuavad tähelepanu igasugusele ruumile ja lisavad kogu stiili, et isegi maja veel pahaaimamatamad kohad. Lihtsalt olge kindel, kui valite lühtri, sa mõistad, et see on teie valik dekoratiivsetele eesmärkidele, mitte funktsionaalsusele. Niisiis, kui vajate midagi suurepärase valgustusega, hoidke otsekui lühtrist välja! Kuid kui teil on midagi vaja, et kuumutada asju ja luua fookus mis tahes nurgale või lõhenemisele ... lisage mõni sära ja sära nende ilusate valgustusseadmetega! Esmalt võta mõned neist ideedest ja otsustada, mida soovite proovida mõne teie kodu eriosa jaoks.\n1. Vannituba vannis.\nSee on pahaaimamatu, kummaline ja romantiline ... ja kindlasti dramaatiline. Kandeliruumi riputamiseks üle laiskuva vanni teevad kindlasti need lõõgastavad mullivannid, mis pakuvad palju lõõgastavat ja palju stiilsemat. Valgustuse tuled ja sära on ideaalsed selliste privaatruumide jaoks.\n2. Üle köögi saare.\nKöök kallistamiseks kasutage mõnda armas mini-lühterit! Paigutades need saare kohal lihtsalt annab rohkem valgust ettevalmistamiseks õhtusöögi ja kaunistades küpsised ... rääkimata lisab oma köök isikupära ja teema.\n3. Üle voodi.\nTeine koht lühterile lisada romantika ... üle voodi! Selle asemel, et kasutada dramaatilist peatoed, tehke midagi peenemat ja lisage kaunist lühterit segis.\n4. Külglaudade kohal.\nOleme juba kindlaks teinud, et lühiajaline kasutamine magamistoaga voodis oli suurepärane idee esteetilistest põhjustest, kuid te ei pea tingimata seda sama viga saamiseks tingimata kinni hoidma. Võite ka segada asju ja riputada neid rohkem ebasoovitav koht nagu üle külglauad või lihtsalt kusagil nurgas!\n5. Söögitoa laua kohal.\nOlgem ausad, söögituba on ilmselge võimalus, kui otsida lühiajalist riputamist. Kuid kui otsustate kasutada lühterit, mis on pisut väljaspool kasti, siis loote midagi muud kui tavaline, dramaatiline ja konservatiivne eetos, mida tüüpiline lühter võib lisada.\n6. Beebi lasteaed läbi.\nPisut aastakäigu lisamiseks lisage oma imiku lasteaiale lühter! See on keerukas, kuid tuled kindlasti lisavad ruumi veidi lõõgastuda.\nPane oma jalutuskäik ruumist ruumi natuke huvitavamaks. Viige ükskõik missugune lühtreeter või kaks oma teekonna kohal, et moodustada edasi-tagasi stiili.\nNüüd vaatame nende ilusate kohtade, ruumide ja lühteride asukohti üle (ja tühjalt). Haarake mõningaid inspiratsiooni ja alusta oma uut lühterit täiusliku kupli (või värava) otsimiseks!\nBauhaus Style Residence ümbritseb vaimustavat aeda: Villa Wiese Berliinis\nMida peate teadma, et sain kinnisvaramaakleriks\n6 Näpunäiteid funktsionaalse Micro Patio loomise kohta


Riik soovib lihtsustada korteriühistute võlglaste hagemist - Kinnisvarauudised - City24.Ee\n"Elukorralduse muutused on jätnud Eesti paljudesse paikadesse hooneid, mis on osaliselt või täielikult kasutusest välja langenud," kirjutas justiitsminister Urmas Reinsalu majandus- ja kommunikatsiooniministeeriumile (MKM), keskkonnaministeeriumile ja riigikogu õiguskomisjonile.\nTa märkis, et lisaks on eraldi lahendusi vajav probleem need kortermajad, kus osa korteritest on võlgades või hüljatud, samas kui teistes on elanikud veel sees. Tihti on säärased majad puuduliku soojusenergia või vee varustatuse tõttu niivõrd lagunenud, et normaalne elu on raske. Tihti on nendes hoonetes soojus ja vesi ka tsentraalsed, nii et võrgust välja lülitada saab vaid kogu maja tervikuna.\nÜldjuhul peavad omanikud enda eraomandi eest ise hoolitsema ja vastutama elamu korrasoleku eest, kasutades vajadusel õiguskaitsevahendeid. Reinsalu sõnul saavad säärased õiguskaitsevahendid toimida aga ainult teatud sotsiaalsete ja majanduslike eelduste puhul, eelkõige peab olema võimalik leida uusi omanikke või üürnikke, kelle abil siis elamut jätkusuutlikult majandada.\n"Eestis on paraku aga piirkondi, eelkõige Ida-Virumaal, kus inimesi jääb üha vähemaks ja uute elanike leidmine on ebatõenäoline. "On näiteid, kus sellistes majades on korterid kohtutäiturite poolt pikaaegses sundmüügis sisuliselt olematu hinna eest ja kus korteri müügihind ei kata isegi tekkinud võlgnevusi," kirjutas justiitsminister.\nTema sõnul tuleb küsimuse lahendamiseks eristada kaht eri tüüpi kortermaju – ühes neist ei tasu teatud korteriomanikud regulaarselt kommunaalteenuste eest, ent probleeme saab lahendada vastutustundetute omanike vastu nõude esitamisega ja vajadusel korteri sundvõõrandamisega.\nEsimesse gruppi kuuluvate majade puhul saaks ministri sõnul ilmselt kasutada praegusi õiguslikke instrumente. Nende juures on aga kitsaskohti. Nii oleks tema hinnangul vaja parandada näiteks olukorda võla kohtulikul sissenõudmisel makstava riigilõivuga, mis sõltub võla suurusest.\n"Kui majas on ainult üks võlglane, siis ei pruugi riigilõivu tasumise kohustus teisi korteriomanikke eriti mõjutada, kuid kui võlgnikke on palju või võlad on suured, siis avaldab see oma kohustusi täitvatele korteriomanikele olulist mõju, sest riigilõivu raha tuleb nende arvelt," ütles Reinsalu. Kui võlgnik kaotajaks jääb, siis peab ta tasuma ka kohtukulud, ent reaalsuses ei saa seda raha paraku kätte ka täiturid, tõdes Reinsalu.\nMinister lisas, et kui olukord hoolimatu korteriomanikuga on pööranud juba väga halvaks, saab korteriühistu algatada ka pankrotimenetluse. Sellisel juhul tuleb lisaks riigilõivu maksmisele aga kohtu nõudmisel tasuda ka ajutise halduri töötasu, mis võib jääda suurusjärku 1000 kuni 1500 eurot. Kui seda mitte maksta, jääb haldur määramata ja siis ei saa ka kohus otsustada, kas pankrot välja kuulutada või mitte.\n"Kõik eelnevalt nimetatud rahalised kohustused mõjuvad teistele korteriomanikele üheltpoolt demotiveerivalt, et tegeleda võlgniku vastu olevate võlgade sissenõudmisega ja seega kogu maja halvava probleemi lahendamisega, teisalt on otseseks rahaliseks kohustuseks neile korteriomanikele, kes tasuvad soojusenergia või vee või muu ühise teenuse eest korralikult ja tähtaegselt," kirjutas Reinsalu.\nEt olukorda ühistute jaoks leevendada, tuleks Reinsalu hinnangul näha kohtutele ette võimalus vabastada ühistud riigilõivu tasumise kohustusest hagide puhul, mis on esitatud võlgnikust korteriomaniku vastu.\nLisaks peaks kohtul olema võimalus vabastada ühistud ka ajutise halduri tasu ette maksmise kohustusest, kui nad soovivad pikaaegse võlgniku suhtes algatada pankrotimenetluse. Seejuures tuleks haldurite tasu katta riigieelarvest, kuna neil on siiski õigus saada enda töö eest tasu.\nSamuti tuleks tema hinnangul vaadata ümber viivise kord. Kui kommunaalsüsteemid on tsentraalsed, siis tekib mõne korteriomaniku hoolimatuse puhul võlg kogu ühistul, selle eest saab kommunaalteenuse pakkuja aga nõuda viivist. See aga karistaks ebaõiglaselt just ausaid korteriomanikke. Seetõttu võiks Reinsalu hinnangul vähendada viivise määrasid ühistutele tarnitavate hüvede mittetähtaegse tasumise puhul.\nLisaks märkis Reinsalu, et viivise tekkimisel arvestatakse praeguse võlaõigusseaduse järgi esmalt kaetuks võlausaldaja kantud kulutused, seejärel aga viivis ning alles lõpuks põhivõlg, et motiveerida võlgnikke aktiivselt ja kiiresti võlgnevustega tegelema. Ühistute puhul tekib aga ka siin probleem, et negatiivset tagajärge võivad kanda ausad inimesed. Seega tuleks tema hinnangul kaaluda varianti, et ühistute puhul loetaks esimesena kaetuks põhivõlg, siis kulutused ja kõige lõpuks viivised.\nTeist tüüpi kortermajade puhul on probleemid juba nii tõsised, et üksikute korterite võõrandamine ja vastutustundetute või ka maksevõimetute omanike lahkumine ei lahenda selle kortermaja muresid seoses kehva keskkütte või puudulike veesüsteemiga. Nende puhul pole tihti korterite vastu ka erilist ostuhuvi ja müük oleks otstarbekas, märkis Reinsalu. Nende majade puhul ilmselt olemasolevatest õiguslikest lahendustest ei piisa.\nMinistri sõnul on selliste majade puhul on tihti tehnilised süsteemid väga kahjustunud või korterid sisuliselt hüljenud, nii et ilmselt neid jätkusuutlikult majandada ei saagi. "Eelduslikult sellised majad hüljatakse omanike poolt ükskord nagunii, samas võtaks selline iseeneslik protsess aega aastaid ja sellega kaasneksid pidevad olme- ja ohutusprobleemid ning elanike kannatused," kirjutas Reinsalu.\nMõistlikum oleks tema hinnangul avaliku võimu poolt seda protsessi koordineerida ning kiirendada ja pakkuda näiteks elanikele võimalust erinevatest pooltühjadest korterelamutest kokku kolida, see maja korda teha ja ülejäänud lammutada. "Nimetatud tegevuse eelistatud sihtgrupiks peaks olema eelkõige senini omi kohustusi korrektselt täitnud korteriomanikud, kuna nende jaoks on tekkinud olukord kõige ebaõiglasem," märkis ta.\nEelkõige peaks tema hinnangul kohalikud omavalitsused (KOV) astuma samme, et inimesed asuksid elama majadesse, mis on korrastatud või korrastamisel ja seetõttu ka energiasäästlikumad. Näiteks saaks KOV oma kohustusi täitnud omanikelt nende korteriomandi väärilise hinna eest välja osta, võttes arvesse mitte turuhinda, vaid säärast tasu, mis võimaldaks inimestel soetada korraliku korteri.\nSelliste ümberkorralduste puhul tuleb arvestada aga ka juhtumitega, kus kõik inimesed ei pruugi olla nõus ümber asuma. Sellisel puhul tuleks Reinsalu hinnangul need korterid sundvõõrandada, ent maksta siiski väärilist tasu, mis võimaldaks samuti korraliku korteri soetada.\nJustiitsminister märkis ka, et praegu pakub riik toetusi korterelamute renoveerimiseks ja mahajäetud hoonete lammutamiseks. MKM peaks tema hinnangul analüüsima, kas oleks võimalik kujundada toetusmehhanism, mis võimaldaks toetada inimeste ümberkolimist energiatõhusamatesse hoonetesse, kuna see aitaks kokkuvõttes samuti suurendada elamumajanduse energiatõhusust.\nLisaks tuleks Reinsalu hinnangul ka praegust korda karmistada ning pannagi KOV-idele senisest suurem vastutus ja motivatsioon probleemsete majade elanike abistamisel. Näiteks võiks tema sõnul minna probleemsete majade elutähtsate hüvede eest tasumise kohustus minna teatud juhul üle KOV-idele, mis kataksid kulud, kui mõni kuritahtlik korteriomanik enda kohustusi ei täida.\n"Sellise kohustuse tekkimisel läheks KOV-le üle ka sisuline kortermaja haldamise pädevus. Kohalikule omavalitsusele ei teki kohustust tasuda juba tekkinud võlga, kohustus on tasuda vaid jooksval kuul tarbitud olulise teenuse eest ja talle läheb selles ulatuses üle ka nõue nende korteriomanike vastu, kelle eest ta tasub," lisas minister.


Treening vali vastavalt kehatüübile!\nFoto: Märten Owatzky\nEgle Eller-Nabi, 6. märts 2018 09:36\nIga naine on ainulaase välimusega. Erineme kehatüübi, juuksevärvi, pikkuse, kaalu ja veel paljude teiste omaduste poolest. Sel korral kirjutan kehatüüpidest ja toon välja mõned üldised soovitused, kuidas treeningu abil tuua välja parim oma geneetilise kehatüübi puhul. Igasugune treening mõjutab kehakuju ja proportsiooni. Seda tuleks alati arvestada. Kõige lihtsam on kehakuju muuta lihastreeningutega, kus saame sooritada konkreetseid harjutusi ühe või teise kehaosa proportsiooni muutmiseks.\nKa rõivastega saab välja tuua oma kauneimad omadused ja varjata seda, mida ei soovi näidata. Mulle tuli appi Reservedi e-poe meeskond, kes annab oma soovitused riietuse osas lähtuvalt kehatüübist.\nKehatüübid ja treening\n3 põhilist kehatüüpi\nVõimalusi inimesi kehatüübi järgi rühmadesse jagada on mitmeid. Ühe levinuma järgi neist jaotume ektomorfideks ehk kõhnakesteks, endomorfideks ehk ümarakesteks ja mesomorfideks ehk atleetideks. Jõusaalis ringi vaadates näemegi, et enamasti on esindatud kõik kolm kehatüüpi. Päris 100% ühe kehatüübi esindajaid on vähe, oleme enamasti kahe kehatüübi segu. Näiteks mesomorfi ja endomorfi segatüüpi inimene kaldub ülekaalulisusele, samas on ta lihaselise kehaga. Mesomorfi-ektomorfi segatüübil on ideaalne keha, mis püsib vormis ka treeninguta või vaid kerge füüsilise treeninguga. Iga kehatüüp vajab veidi erinevat lähenemist, sest me reageerime treeningule erinevalt. Ehk kui näeme kedagi, kelle keha meile meeldib, ja arvame, et samamoodi treenides ja toitudes vormime end identseks, saame harilikult suure pettumuse osaliseks.\nEktomorfi keha iseloomustavad kitsad õlad ja puusad, pikad jalad ja käed ning väike rasvaprotsent. Ektomorfil on lihtne kaalu kaotada ja seda stabiilselt kontrolli all hoida ning kehatüübist lähtudes eelistavad nad tihti aeroobseid treeningud nagu näiteks jooks, rattasõit, rulluisutamine, kiirkõnd, rühmatreeningud. Lihasmassi kasvatada on tal aga harilikult keerulisem.\nTrennisoovitused kui eesmärgiks on fitness:\nJaga kehaosad ära ja treeni ühel päeval 1–2 kehaosa.\nJäta treeningute vahele piisavalt pikk puhkeaeg (48–72 tundi).\nLas treeningukavades domineerivad suured raskused ja väike korduste arv.\nTee 5–10 kordust ja 4–7 seeriat.\nÄra liialda aeroobse treeninguga.\nMesomorfi atleetlikku keha võib pidada ideaaliks. Tema sportliku välimuse juurde kuuluvad laiad õlad, kitsas talje ja puusad, tal on keskmisest väiksem rasvaprotsent ja kiirem ainevahetus. Mesomorfi keha allub tavaliselt kerge vaevaga igasugusele treenimisele, eriti vastupidavus- ja keha vormivatele treeningutele. Naistel väljendub mesomorfi tüüp keha liivakellakujus. Selle kehatüübi esindajad arendavad kergelt lihasmassi ja põletavad vaevata rasva, kuid ka neil pole ülekaal välistatud, sest ebatervislik toitumine ja vähene liikumine muudavad ilusat kehakuju kergelt.\nKombineeri treeningukavas harjutusi nii väikestele kui ka suurtele lihasgruppidele.\nKasuta aeg-ajalt superseeriate meetodeid, et tagada treeningute mitmekesisus.\nMuuda treeningut regulaarselt – nii selle intensiivsust, jaotust kui ka korduste ja seeriate arvu.\nKui eesmärgiks on vähem atleetlik keha, olgu treeninguplaan aeroobsem ja korduste arv suurem. Sellisel juhul tee 15–20 kordust seerias ning asenda sprindid ja intervalltrennid ühtlases tempos aeroobsete treeningutega.\nEndomorf on ektomorfi vastand. Endomorf võib olla nii pirni kui õuna kujuline. Rasv ladestub ülakehale või puusadele. Endomorfi iseloomustab üldiselt suurem rasvaprotsent. Kõrgema rasvaprotsendiga pole aga lihased visuaalselt nähtavad. Ainevahetus võib tal olla aeglasem võrreldes teiste kehatüüpidega ja rasv ei jaotu kehas ühtlaselt, vaid kipub paigutuma kas kõhupiirkonda või tuharapiirkonda. Endomorf kaldub kaalus kergesti juurde võtma, mistõttu on tal raskem säilitada lihaselist, väikese rasvaprotsendiga keha. See pole aga võimatu, kuna peale rasvaprotsendi on tema kehal omadus ka kiirelt lihast kasvatada ning see on talle abiks ka kaalulangetusel ja treenimisel. Samas on valesti koostatud treeningukava korral tõesti oht jässakas välja näha. Viimane kehtib muidugi ta teiste kehatüüpide puhul.\nLülita treeningukavva ka mõõduka aeroobse tempoga tegevusi, nagu rattasõit, kiirkõnd või intervalltreeningud.\nTreeningutes lähtu konkreetselt kehakujust, kui alakeha on oluliselt domineerivam, siis võid alakeha lihastreeningutes hoidagi korduste vahemik kõrge ning panustada ülakeha lihasproportsiooni muutmisele.\nKui aga kehakuju on pigem õun ja jalad ülakehast peenemad siis võiksid lihastrennides treenida alakeha ka väikeste korduste vahemikus.\nNeed nõuanded on pigem üldised ja tegelikult tuleb igale inimesele läheneda individuaalselt konkreetset eesmärki arvestades. Treeningute puhul on oluline tulemust regulaarselt hinnata ja lähtuvalt sellest treeningkavu muuta. Lihastreeningud mõjutavad väga suuresti kehakuju, nii et pidev visuaalne vormi hindamine on loomulik osa treeningute planeerimisel.\nTreeningutega peamegi tagama selle, et ükski kehaosa üleliia ei domineeriks. Kui treenime jalad tugevaks, aga ülakeha on treenimata või palju nõrgem, jääbki mulje, et jalad on suured. Paljud naised jätavadki selja-, õla- ja rinnapiirkonna seepärast unarusse, et kardavad liiga “suurt ülakeha”. Tegelikult tagab nimetatud piirkondade treenimine ilusa liivakellakuju – treenitud selg rõhutab ilusat peenikest keskkohta.\nAllikas: Raamat “Fitness ja Toit” Britt Paju, Kristin Salupuu, Egle Eller-Nabi.\nLoe kogu postitust Egle Eller-Nabi blogist https://eglenabi.wordpress.com/.\nTervis | Keha 21. märts 2018 11:20\nLihtne ja soodne: nõks, mida soovitavad ülekilodest vabanemiseks ka teadlased (16)\nTervis | Keha 6. märts 2018 14:20


20 head intervjuu küsimust, mida kandidaadilt küsida | TalentHub\nKäes on aeg värvata uus töötaja. Võib-olla oled juba leidnud paar kandidaati, keda intervjueerida.\nJärgmiseks sammuks on vaja kindlaks teha, milline kandidaat on just nende oskuste ja iseloomu omadustega, mida otsid. Kuidas aga saab seda intervjuuga kindlaks teha? See on võimalik, kui sa tead, milliseid küsimusi küsida.\nSelleks, et aidata sul teha õige värbamisotsus, oleme pannud kokku 20 küsimust, mida järgmine kord tööintervjuul kandidaadilt küsida. Pea meeles, et need intervjuu küsimused on hea alus kandidaadi hindamiseks. Eduka intervjuu saladus peitub aga järelküsimuste küsimises. Seetõttu oleme pannud ka kirja võimalikud järelküsimused, et aidata sul võtta ühest intervjuust välja maksimum.\n1. Mis teeks sind järgmises rollis õnnelikuks?\nSuure tõenäosusega lahkus kandidaat oma eelmiselt ametikohalt kindla põhjuse tõttu. Seega, selle küsimusega saad enda jaoks kindlaks teha, kas sa suudad kandidaadile pakkuda seda, mida ta soovib.\nNäiteks, kui kandidaat ütleb, et soovib isiklikku kontoriruumi ja sa ei suuda seda talle võimaldada, siis võib-olla pole teil lihtsalt omavahel head sobivust.\nSelle küsimuse küsimine aitab ka ära hoida hilisemaid arusaamatusi.\n2. Mis on sinu karjääri ambitsioonid?\nSelle asemel, et küsida: “Kus sa näed ennast viie aasta pärast?” uuri pigem kandidaadi üldiste karjääri ambitsioonide kohta. Sinu eesmärgiks on saada parem pilt tema mõtteviisist.\nHea vastus sellele küsimusele kirjeldaks mõnda eesmärki või unistust, milleni kandidaat pürgida soovib. Siit saad enda jaoks otsustada, kas antud roll läheb kokku kandidaadi plaanidega või mitte.\n3. Räägi mulle olukorrast, millal viimati said konstruktiivset tagasisidet\nAntud küsimus aitab sul hinnata, kas kandidaat on avatud tagasisidele. Hea vastus sellele küsimusele kirjeldaks kindlat olukorda. Kuidas ta reageeris tagasisidele? Kas ta õppis sellest?\nKui kandidaat ei suuda välja tuua ühtegi olukorda, siis võib-olla on see märk sellest, et ta pole avatud tagasisidele, mis võib takistada tema arengut.\n4. Räägi mulle tööolukorrast, millal tegid vea\nSee küsimus näitab sulle, kas kandidaat on võimeline oma vigadest õppima. Kas ta tegi midagi selleks, et see viga enam ei korduks?\nVigu teevad kõik. Oluline on aga see, kuidas kandidaat antud olukorras reageerib.\n5. Kuidas sa tead, et teed head tööd?\nÜks parimaid intervjuu küsimusi on “Kuidas sa tead, et teed head tööd?” puhtalt sellepärast, et see näitab, mida kandidaat oluliseks peab. Kuidas ta mõõdab oma tööd? Leidub tal kindlad mõõtmed või on ta vastus laialivalguv?\n6. Kirjelda väljakutsuvat tööalast situatsooni. Kuidas sa lahendasid selle?\nHea vastus sellele küsimusele kirjeldaks kindlat olukorda. Mida pidi kandidaat selles situatsioonis tegema? Mis samme ta tegi, et see probleem laheneks? Kas ta teeks midagi teistmoodi järgmine kord?\n7. Too välja mõni olukord, kus pidid töötama keerulise inimesega\nKandidaatidele võib tunduda see küsimus keerulise inimese kohta. See pole aga sugugi nii. Tegelikult oleks see lausa halb märk, kui kandidaat hakkaks teise inimese kohta liiga palju rääkima.\nSelle küsimusega saad aru, kas kandidaat on empaatiavõimeline. Tulenevalt vastusest, võid küsida järelküsimusi nagu näiteks “Miks oli selle inimesega keeruline töötada?”\nLisaks sellele uuri, kuidas ta olukorrale lähenes. Kas ta jäi rahulikuks? On oluline, et sinu töötajad suudaksid rahulikult tööalaseid probleeme lahendada.\n8. Kas sa eelistad töötada üksi või tiimis?\nSobiv vastus sellele intervjuu küsimusele oleneb positsioonist, millele värbad. Vajab see roll palju suhtlust? Või on see roll selline, mida saab ka üksi teha?\nSee küsimus on eriti asjakohane arvestades tänast olukorda, mil kaugtöö tegemise populaarsus kasvab. On suur võimalus, et kandidaat peab mõnda aega üksi töötama. Sinu eesmärk on veenduda, et ta oleks sellega nõus.\n9. Kui ma küsiks sinu tiimiliikmetelt sinu ja sinu töö kohta, mida nad vastaksid?\nSee küsimus näitab sulle, kui eneseteadlik kandidaat on. Võib-olla suudab kandidaat välja tuua mõne iseloomujoone, mille kohta on ta komplimente saanud.\nVõi äkki on kandidaat saanud negatiivset tagasisidet oma kolleegidelt. On ta võtnud aega selleks, et ennast arendada?\nSee küsimus aitab sul hinnata, kas kandidaat sobiks sinu ettevõtte kultuuriga.\n10. Räägi mulle mõnest grupiprojektist, mida juhtisid\nJulgusta kandidaati olema spetsiifiline. Hea vastus sellele küsimusele kirjeldaks kindlat projekti, kus kandidaat võttis üles initsiatiivi. Kuidas nad motiveerisid teisi kaasa tulema? Kuidas ta jagas ülesandeid laiali? Hea juhtimisoskus tuleb kasuks igas rollis.\n11. Räägi mulle olukorrast, millal viimati andsid ise konstruktiivset tagasisidet\nSobiv vastus sellele küsimusele kirjeldaks olukorda, mil kandidaat võttis üles initsiatiivi, et parandada miskit, mis talle ei meeldinud. Võid lisaks küsida, kuidas nad tagasisidet kommunikeerisid? Tiimina töötades, on oskus anda konstruktiivset tagasisidet eriti oluline.\n12. Kirjelda olukorda, mil jäid tööülesannetega hiljaks\nSee intervjuu küsimus aitab sul kandidaati paremini tundma õppida. Võid küsida järelküsimusi nagu näiteks “Miks jäid hiljaks?” ja vaadata, kuidas ta reageerib.\nUuri ka selle kohta, kas ta tegi midagi selleks, et sarnane olukord enam ei juhtuks.\n13. Kuidas tuled toime ülekoormusega?\nKüsi seda küsimust, et aru saada, kuidas kandidaat reageerib stressiolukordadele. Kas ta laseb survel mõjutada oma töö kvaliteeti? Või on ta pigem survest motiveeritud?\nKui roll, millele värbad, hõlmab stressirohkeid olukordi, siis sellist küsimust tasub kandidaadilt küsida.\n14. Too välja mõni olukord, mil tegid midagi, mis polnud sinu tööülesannetes\nKasuta seda intervjuu küsimust, et aru saada, kas kandidaat on võimeline looma ka lisaks oma tööülesannetele mingit muud väärtust.\nSee küsimus annab sulle ka märku, kui pühendunud kandidaat on sellele firmale, kus ta parasjagu töötab.\n15. Too näide mõnest tööalasest eesmärgist, milleni pürgisid\nSiit saad teada, kui ambitsioonikas kandidaat on. Kas ta üldse seab endale eesmärke?\nHea vastus kirjeldaks mõnda isiklikku eesmärki, mitte tiimi oma.\nKüsi, kas ta saavutas oma eesmärgi? Kui ei, siis see pole üldsegi halb märk. Eesmärgid peavadki olema väljakutsuvad.\n16. Tiimis töötades, kas see on sinu jaoks oluline, et sina oled otsuste tegija?\nHead vastused olenevad sellest, mis rollile sa parasjagu intervjueerid. Kui roll nõuab palju iseseisvust, siis võid eelistada, et kandidaat oleks harjunud ise otsuseid vastu võtma.\nKui ei, siis on oluline küsida, kas kandidaat tavaliselt annab vähemalt enda panuse ühise otsuse tegemisel.\n17. Too välja tööalane olukord, kus pidid raske otsuse vastu võtma\nSee intervjuu küsimus näitab sulle, kuidas kandidaat käitub olukorras, kus kõik osapooled ei nõustu temaga. Mis viis teda otsuse tegemiseni? Kas ta võttis arvesse ka teiste arvamusi? Kas tulemus oli positiivne või negatiivne?\n18. Kujuta ette olukorda, kus pead tegema mitut vastuolulist ülesannet kahele erinevale ülemusele. Kuidas sa prioritiseeriks?\nSee küsimus näitab sulle kandidaadi prioritiseerimisoskust. Hea vastus sellele küsimusele kirjeldaks kindlat protsessi. Millist ülesannet otsustas kandidaat esimesena teha? Miks? Kas nad küsisid ka ülemustelt nende ülesannete tähtsuse kohta?\nSiin pole õiget vastust. Sa lihtsalt soovid teada, kuidas kandidaat sellises olukorras käituks.\n19. Kas sa teeksid pigem õigeks ajaks head tööd või perfektset tööd, mis hilineb?\nTihtipeale kandidaadid vastavad sellele küsimusele, et nad teeksid perfektset tööd õigeks ajaks. Sina aga soovid teada saada, kas kandidaat väärtustab rohkem aega või seda, et tema töö oleks perfektne.\nKui kandidaadil pole juhuslikult head põhjust, siis tegelikult oleks õige vastus siin teha head tööd õigeks ajaks. Sellist asja, nagu perfektsus, pole olemas. Kuidas saab olla töö, mis saadeti liiga hilja, olla perfektne?\nKui sa töötad klientidega, siis isegi kõige parem töö, mis saadeti liiga hilja, pole piisavalt hea.\n20. Kujuta ette, et sinu tiimiliige tahab lisa kohustusi, aga sinu arvates pole nad selleks valmis. Kuidas käituksid?\nKasuta seda situatsioonilist küsimust, kui intervjueerid kandidaati juhi positsioonile. Sinu soov on teada saada, kuidas ta sellisele olukorrale läheneks. Kas nad ütleksid oma tiimiliikmele ära? Kui ei, siis kuidas aitaks ta oma tiimi liikmel areneda?\nSee intervjuu küsimus annab sulle parema idee, milline on kandidaat juhina.\nSoovid värbamisega abi? Võta ühendust SIIT!\nPrevPersoonibränd: Mis see on ja kuidas sellega algust teha?\nVideopõhine onboarding ehk kuidas luua usaldust uue töötajagaNext


Norwalki viiruse tekkene nakkus: Sümptomid, diagnoosimine ja ravi - Symptoma\nNorwalki viiruse tekkene nakkus\nNii kaua kui haigel on oksendamine ja kõhulahtisus, tuleb tal vedelikupuuduse vältimiseks rohkesti juua. [delfi.ee]\nNii kaua, kui haigel esineb oksendamine ja kõhulahtisus, tuleb tal juua rohkesti vedelikku, vältimaks veetustumist. [et.wikipedia.org]\nNii kaua kui haigel on oksendamine ja kõhulahtisus, tuleb tal juua rohkesti vedelikku vältimaks dehüdratasiooni (ehk veetustumist). [terviseamet.ee]\nIga kõhulahtisus ja oksendamine ei pruugi olla kõhuviirus! Kindlasti konsulteerige perearstiga. [kuulutaja.ee]\nKuivõrd kõhulahtisus ja oksendamine võivad põhjustada suurt vedelikukaotust, siis noroviirusnakkuse korral ongi see kõige suuremaks ohuks tervisele. [pak-lm.ee]\nSümptomid Noroviirushaiguse sümptomid on iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus ja kõhuvalu. Mõnikord võib esineda väike palavik, külmavärinad, peavalu, lihasevalud ja väsimustunne. [et.wikipedia.org]\nIgapäevaselt kasutatakse ka igasuguse iivelduse, oksendamise ja kõhulahtisuse kohta terminit "kõhugripp". Nn tõelise gripiga pole sellel mingit seost. [tervis.ohtuleht.ee]\nNoroviirushaiguse sümptomid on iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus ja kõhuvalu. Mõnikord võib olla väike palavik, külmavärinad, peavalu, lihastevalud ning üldine väsimustunne. Haigus algab järsult ja nakatunud isik tunneb ennast väga haigena. [delfi.ee]\nAdenoviirus kulgeb kõhulahtisusena enamasti kergemalt ja on rohkem hingamisteede infektsioon, põhjustades tugeva nohu, rögase köha, mädase silmapõletiku ja palaviku. Mõnikord võib sellega kaasneda ka kõhulahtisus ja oksendamine. [kuulutaja.ee]\nPeiteaeg on 2–4 nädalat, siis tekib palavik, halb enesetunne ja peavalu, harvem iiveldus ja oksendamine. [confido.ee]\nMõnikord võib esineda väike palavik, külmavärinad, peavalu, lihasevalud ja väsimustunne. Haigus algab järsku, umbes 12–20 tundi pärast viirusega kokkupuutumist, kuid kestab tavaliselt lühikest aega, 24 kuni raskematel juhtudel ka 48 tundi. [et.wikipedia.org]\nMõnikord võib olla väike palavik, külmavärinad, peavalu, lihastevalud ning üldine väsimustunne. Haigus algab järsult ja nakatunud isik tunneb ennast väga haigena. Haigus on tavaliselt lühikese kestvusega, 24–48 tundi. [delfi.ee]\nMõnikord võib olla väike palavik, külmavärinad, peavalu, lihastevalud ning üldine väsimustunne. Haigus algab järsult ja nakatunud isik tunneb ennast väga haigena. Haigus on tavaliselt lühikese kestvusega, 24 kuni 48 tundi. [terviseamet.ee]\nMõnikord võib olla väike palavik, külmavärinad, peavalu, lihastevalud ning üldine väsimustunne. Haigus algab järsult ja nakatunud isik tunneb ennast väga haigena. Oksendamist esineb lastel sagedamini kui täiskasvanutel. [meiemaa.ee]\nRavi Seni ei leidu ühtegi viirusevastast ravimit, mis viirusele mõjuks, ning puudub ka nakatumist ennetav vaktsiin. Antibiootikumid ei mõju noroviiruste vastu. Tervetel isikutel kestab haigus tavaliselt vaid päeva. [et.wikipedia.org]\nSpetsiifilist ravi respiratoorsete infektsioonide ja „kõhugripi“ vastu ei ole. Siiski on olemas spetsiifiline gripivastane ravi, aga seda rakendatakse vaid peale haiguse laboratoorset diagnoosimist. [tervis.ohtuleht.ee]\nEnnetamise seisukohalt on aga olulisem viirushaigus puukentsefaliit, mille vastu põhjuslik ravi puudub. Antibiootikumidest puukentsefaliidi korral abi ei ole. Ravi saab olla ainult sümptomaatiline ehk vaevusi leevendav. [confido.ee]\nLaidna märkis, et haigusspetsiifilist ravi ei ole olemas. „Sümptomaatika püsib üsna lühiajaliselt, tavaliselt üks kuni kaks ööpäeva,” selgitas Laidna, kelle sõnul on selle haigusega vajalik adekvaatne vedelikutarbimine. [meiemaa.ee]\nMari Järvelaid, meditsiiniteaduste doktor Terviseameti Põhja talituse juhtivspetsialist epidemioloogia alal [pak-lm.ee]\nHaiguste ennetamine ei ole juba puhkenud tulekahju kustutamine, vaid pikaajaline ettevaatamine. Kui selgitustest väheks jääb, soovitab ta vanemal koos lapsega teha lihtsa katse. „Pange kahte termosesse umbes 40kraadine vesi. [confido.ee]


Peapöörituse põhjused: kranialgia laskmine - Neuralgiat\nVältige valu kõrva taga\nKõrva kõrvapõletiku valu laskmine on pärast külmakahjustust sageli esinev komplikatsioon, näiteks keskkõrvapõletik või keskkõrva põletik. Keskkõrva on ajukambri taga asuv õõs, mis ei ole suurem kui hernes, pigem sügav ajaline luu sisemuses.\nKeskkõrva kõrvapõletik ja kõrvapõletik on läbi Eustachiani toru, mis avaneb ninavähki. Suur osa bakteritest ninasõõrmees aitab kaasa nende avanemisele Eustachia tuubi ja lisaks otse keskkõrva. Sellisel juhul on kõrva taga kõrvavalgustus.\nValu võib perioodiliselt süveneda või väheneda. Tõsise haiguse tagajärjel tekib luukene vedelik, mis on kõrvakallist eraldatud. Nõuetekohase ravi puudumisel võib keskkõrvapõletik muutuda krooniliseks.\nTuleb märkida, et keskkõrva haigusest ei ole võimalik vabaneda, kasutades ainult kõrvatilksid. Nõuab terviklikku ravi. Varem soovitati booralkoholi raviks. Hiljuti aga hakkasid nad rääkima selle ebamäärasest mõjust kehale ja lõpetasid selle kasutamise kõrvapõletike ravimisel.\nKeskkõrva kroonilise tuimusnööriga on kaasas regulaarne nõtvus. Uurimise ajal avastatakse prillide pinnale asetatud perforeeritud ava, samuti limaskestade muutus. Võibolla kuulmisjumalate kaotus.\nRavi puudumine võib põhjustada raskeid intrakraniaalseid komplikatsioone. Soovitatav on kasutada steroidseid põletikuvastaseid ravimeid ja antibiootikume sisaldavaid tiluseid: Polydex, Sofradex, Garazon. Ravimeid võib kasutada ainult retsepti alusel ja pärast uuringut. Lisateave artiklis - krooniline keskkõrvapõletik.\nEriti puudutab see sofradexi. Prussipuu perforatsioonil on ravimil toksiline mõju kahela sensoorsetele rakkudele. Valude vähendamiseks saab kasutada Otipaksa tilka. Kuvatakse soojendamiskompressorite kasutamine. See võib olla tihendatud hästi kuumutatud soolaga.\nLoodan, et need näpunäited aitavad vabaneda teie kõrva taga olevast laskurest. Lihtsalt ära jätke toodet - intrakraniaalseid hüpertensiooni sümptomeid.\nMida teha, kui lööb kõrva taga\nIlma aknaklaasi muutmine võib sageli meie tervist mõjutada. Külm tõmblukk võib põhjustada põletikku, siis hakkab ta kõrva taha laskma. Kuid selline märk ei näita mitte ainult tavalist külmetust. See võib viidata mitmesugustele haigustele.\nSellel võib olla mitu põhjust. Ja igal juhul on valu lokaalne erinevates kohtades: sügavus sees, väljas või keskele. See võib esineda erinevate haiguste tõttu. Näiteks:\n· Tselluliit. See mõjutab välimist kõrva. Patsient mitte ainult ei lase kõrva taga, vaid ka aurikul, mõnikord naha punetus;\n· Väline vulkaat. Vett võib see põhjustada, kahjustada kõrva kanalit ebaõige puhastamise või allergiate korral. Valu kõrval on ka vereringe, sügelus;\n· Keskkõrva põletik (keskkõrvapõletik). Kõige sagedamini mõjutab see haigus lapsi, kuid mõnikord ka täiskasvanute hulgas. Haigust iseloomustab vedeliku kogunemine (eksudaat), mis mõjutab prilli. Sellises olukorras lööb patsient perioodiliselt kõrva taga;\n· Mastoidiit. Sageli ilmneb pärast keskkõrvapõletikku tüsistus. Mastoidprotsess põleb, temperatuur tõuseb. Haiguse vältimatuid kaaslasi peetakse kõrvade ja peavalu seljakaks;\n· Labürindiit. See on sisekõrva haigus. Sisseehitatud labürindi põletik. Mõnikord ilmuvad kõrvadesse väikesed haavandid;\n· Karies. Kõrva kõrvapõletikku võib seostada hammaste haigusega. Sellistel juhtudel on valu olemus pulseeriv ja tõuseb õhtul. Mõne tilga joodiga sooda lahus võib ebamugavust eemaldada;\n· Neuriit Kõrval kõrvapõletiku kõrgenenud valu võib olla tõestus näonärvi kahjustuse kohta. Eriti sageli ilmneb see sümptom närimisprotsessi ajal ja hammaste harjamise ajal. Valu meenutab elektrilööki, võib põhjustada näo punetust.\nMõnikord ei ole see sümptom seotud ühegi haigusega. Kõrvas võib lennata lennule ajal tulistada. Sellistel juhtudel on kasulikud lõualuu tööd. Näiteks ärritage või kasutage närimiskummi. Vasoconstrictor tilgad aitavad ka.\nKui kõrva taga hakkasin pärast veeprotseduuride võtmist tulistama, siis voolas mu kõrvad minu juurde. Selle seisundiga aitab toime tulla mõne tilga vesinikperoksiidiga, mis tuleb inhaleerida aurikusse.\nEnamikul juhtudel peate külastama arsti, et diagnoosida ja määrata ravi. Proovist vabaneda haigusest ise on täis ohtlikke tagajärgi: üleminek krooniline vorm, komplikatsioonid. Igas konkreetses olukorras rakendatakse selle ravi tugevat kõrvavalu, arst määrab antibiootikumid.\nVõite matta soojad eeterlikud õlid: mandlid, lavendlid, salvei. Kandke ja leelis geraniumsid. Ta sõtkis ja pani kõrva, muutes iga 2 tunni järel.\nSeljakõrvad kõrvad ei tundu just nii. Need võivad näidata tõsiseid haigusi, seetõttu on vajalik meditsiiniline nõustamine.\nÕige diagnoosi kindlaksmääramiseks määrake valu põhjus kõrva läheduses ja määrake efektiivne ravimiravim, peab arst hoolikalt uurima kõrvu, kaela, selgroole ja pea.\nKõrva lokaliseerimise valu võib olla põhjustatud nii kuulmisaparaadi patoloogiast kui ka protsessi lähimate piirkondade kaasamisest. See võib olla nina, lümfisõlmed, pea-kondid, eriti ajalised.\nSelline valu põhjustab reeglina palju ebamugavust ja vähendab oluliselt patsiendi elukvaliteeti. Ta ei saa magada, süüa, kiiresti väseda, muutub ärrituvaks.\nSa ei saa iseseisvalt proovida seda sümptomit ravida. Lõppude lõpuks ei tea sa tõelist valu väljanägemist. Parim viis on spetsialisti nägemine.\nValu põhjused kõrva taga\nKõige sagedamini esineb valu kõrva taga (ühepoolne või kahepoolne) järgmistel juhtudel:\nMastoidiit on tõsine komplikatsioon, mis nõuab patsiendi kohe hospitaliseerimist. Selle peamised ilmingud on turse, punetus ja valu kõrva paremal taga, palavik (kuid mõnikord temperatuur ei tõuse) ja katkestada patsiendi üldine seisund.\nKui ravi ei alustata kohe, võib pankrease põletikuline protsess levida ümbritsevate kudede nahaaluse abstsessi moodustumiseni ja selle edasise läbimurdega fistuli moodustumisel. Tõsised komplikatsioonid on ajutüve mastoidprotsessi poolest läbilöögid kaela piirkonda, kus on tekkinud abstsessid suurte veresoonte ja närvide läheduses ohtlikus läheduses.\nToothaches, võib esineda fantoom valu kõrva taga. See tekib kahjustatud hamba närvide põletiku tõttu. Valus suureneb mis tahes kokkupuutel mõjutatud hambaga. Saate sellest lahti saada, külastades hambaarsti.\nNagu eespool mainitud, on üheks kõrvavalu peamiseks põhjuseks kõrva põletik. Väline keskhiir on aurikli naha ja välise kuulmiskanali põletik, millega kaasneb punetus, valu närimise ajal ja mõnel juhul valulikkus, mis muudab valu olemust: see muutub pulseerivaks. Ebapiisava või ebapiisava ravi korral võib väline keskhobus muutuda krooniliseks.\nOsteokondroos on kõrva taga kõige tõenäolisem ebamugavuse põhjus. Haigus esineb, kui luuüdi vaheline deformatsioon, mille tagajärjeks on ketta ja närvide kokkusurumise vähenemine.\nSuurenenud valu kaela pööramisel.\nLümfadeniit on lümfisõlmede põletikuline protsess. Sageli on see kõrvade taga asuvates sõlmedes lokaliseeritud. Haigus areneb kui teise põletiku ja nõtmise organismis komplikatsioon. Lümfadeniiti nimetatakse pürogeenseteks aineteks, mis sisenevad lümfisõlmedesse kohtadest, kus nad korrutatakse.\nLümfadeniit võib esineda kas koos põlvega või ilma, võib haigus esineda ka kroonilises või ägedas vormis. Üks sõlm või mitu saab põlema. Patsiendil on kõrva taga laienenud lümfisõlm, moodustub "ühekordne". Ta valutab, annab kõrva. Mõnikord tundub, et see on kõrvavalu. Patsiendi kehatemperatuur tõuseb, tal on peavalu, tema üldine seisund on halb.\nKui protsess jätkub ilma põlve moodustamiseta, siis kehatemperatuur ei suurene ja tavaliselt põhjustab haigus ainult kõrva taga olevat sõlme turset ja kõrva valu. Põletikulises protsessis pole valu praktiliselt ära minemas, võrsed on väga valusad. Mõnikord on mõne haiguse vormis naha punetus põletikulise sõlme kohal.\nViirusliku lümfadeniidi käivitunud vormid ähvardavad patsienti tavalise vereinfektsiooniga. Haiguse ravi toimub ainult haiglas ja antibiootikumide abil. Samuti on oluline jälgida rahu. On üsna ilmne, et patsiendi seisund muudab patsiendi kergemaks kinni jää küljest. Kui protsess areneb koos põlve moodustumisega, viiakse läbi operatsioon.\nNäo närvide põletik\nEnamasti on see kolmiknärvi põletik, valu ilmneb ühes näoosas, tavaliselt on see alumine osa. See haigus võib muutuda krooniliseks ja ravimatuks. Kaasaegses meditsiinis on valusid vähendavaid viise ja haiguse edasistes etappides on vajalik kirurgiline sekkumine.\nKõrvavalu võib olla järgmiste haiguste sümptomiks:\nKüsimus: Tere. Kaks päeva tagasi olin autoga avatud akendega. Vilt, mis puhub peas. Täna hakkasin kõrvetama. Blew. Mida teha\nKüsimus: Kahe päeva jooksul oli kõrva taga olevas luus aeg-ajalt äge valu, ja täna annab valu pea kõrgemale, kuid see on endiselt äge! Mida teha\nKüsimus: Tere. Mõnikord on kõrva taga valulik valu vasakpoolsel küljel, mis läheb kaela alusele. See valutab nagu luu sees. Sellised valud esinevad sageli ja kestavad viimase 2 aasta jooksul. Mitte mures palju. aga isegi nii ebameeldiv. Ütle mulle, mis võib selle valu põhjustada? Tänan, et võttis aega oma küsimusele.\nKüsimus: Miks võib kõrvade taga tekkida äkiline ja äge valu?\nKüsimus: 25 aastat, juba juba 4 suve järjest, on keskkõrvapõletik mitu korda hooajal, seal on õhukonditsioneerid ja kohe puhub. Kuus tagasi ta paranenud, pärast vähem kui 3 nädalat tekkis kõrva taga kõrvuline valu (läks Laura, kõrv oli puhas, kirjutas ta otalgiya), siis tõusis temperatuur 38-ni ja valu oli juba kõrvas: nii valu kui ka laskmine, nagu kuskil sügav, tühjenemist ei toimu, temperatuur lagunes harjaga alles 5 päeva pärast, furatsiini alkohol tilkus - valu heidetakse väga hästi. Ma hakkasin kuulama asju ka teisiti: kui nad räägivad tihedalt ja selgelt, mõistan kõike, ja kui kaugel ja mitte tähti esile tõsta, on see halb. Arst omakorda, nädalavahetustel ka see ei ole kohal. Jätkake furatsiliini tilgutamist? Mis see on?\nKüsimus: Tere, mul on juba 4 päeva terava rusuva valu minu parema kõrva taga ja kogu parema külje peal valutab, kogu keha parem külg muutub perioodiliselt perioodiliselt tuimaks - käsi ja suu ei "kuuletuma". 2 päeva asusid voodis, söögiisu ei olnud. Täna läksin kliinikusse, terapeut määranud haigla ägeda hingamisteede infektsioonide diagnoosiga ja saadeti ENT-keskusse, et välistada äge keskkõrvapõletik. ENT kategooriliselt ütles, et see ei ole keskkõrvapõletik ja see ei ole kuidagi seotud hingamisteede haigustega.\nKüsimus: Umbes kolm päeva järjest muutub valu vasaku kõrva taga (5-7 cm. Tagasi kõrva - see teeb valus peas). Kuid see valutab sagedamini - allaneelamisel või pea pööramisel (ma alla neelates annab see tagasi). Põhimõtteliselt on see valus veidi. Öösel valu pole. Ma seostan selle sellega, et peaaegu samal ajal mu kõri ka valus (ja minu kurk ahtub nii sees kui ka surve all, ma vajutan oma sõrmedega "Adami" piirkonnas ja see on väga valulik (nüüd on valulik neelata nii kurgu kui ka kõrva õlg), pole esmakordselt vajutamisel valu ja nii edasi. Kuulmine on normaalne. Eilselt võtsin sedalgiini tableti, kuid neelamisvalu põhjustab ikka veel kõrva. Hüpotermia ei olnud, ma töötan palju arvutiga (kael on muidugi väsinud).\nSaabub pea vasakult ja paremalt poolt\nPeavalu võtmine ei ole iseseisev patoloogia, vaid näitab ainult haigus. Seda tüüpi valu esineb närvikiudude patoloogiliste impulsside tõttu. Impulss võib kiireneda närvi alguses või närvi kiudainete lõpus.\nTäpselt määratletud suuna korral saab patsient täpselt teada, kuidas impulss läheb. Selline lumbal võib olla nii üksik ja korduv.\nSelline sümptom võib näidata kõrvu, nina ja lümfisõlmede põletikku. Kui valu paikneb kõrva taga, võib võimalikuks diagnoosiks olla sinusiit, sinusiit või keskkõrvapõletik. Sellisel juhul võib olla vajalik ENT-konsultatsioon.\nNeed haigused esinevad koos põlve moodustumisega, mis toimib närvilõpmetes ja põhjustab valu. Selleks raviks on vaja antibiootikume ja kiireks taastumisprotsessiks on füsioteraapia ette nähtud.\nHaigused võivad tekkida üsna kiiresti, kõrgendatud temperatuuri ja tervise halvenemise taustal, mistõttu on ebatõenäoline, et arst saab juhtida ilma arsti külastamata ja parem seda ajahetke viivitada.\nValu lokaliseerimine kolmiknärvi põletikul\nLaskmisega käivitavad tegurid hõlmavad järgmisi haigusi:\nSeda põhjustab perifeersete närvide kahjustus aju laevade ebaõige paigutuse, näo hüpotermia, infektsioonide (sinusiiti, kariesi), ajukasvajate poolt põhjustatud krooniliste haiguste tõttu.\nValus on sagedamini ühekülgne, patsient kahetseb, et paremal või vasakul olevad võrsed peaaegu harvadel juhtudel võivad mõjutada mõlemat poolt.\nRünnak kestab 15 sekundit kuni 2 minutit. Seda võib kombineerida suurenenud süljeerituse või rebenemisega.\nTõuseb vegetatiivsete ganglionide kahjustuste tõttu. Esimesel (sündroom prilotonebny sõlme) on silma, nina, ülemise lõualuu piirkonnas ägedad valud.\nValu võib ilmneda peas, templis, kõrvas, käsivarsil.\nReageerib näo punetus ja turse taustal, millega kaasneb pisaravool, salajane sekveneerimine ühest sinussist. Rünnaku kestus võib jõuda päevani.\nkesknärvisüsteemi kesknärvisus ja sisemine keskkõrvapõletik;\nSiit saate teada, mida teha, kui rasedatel on külm peavalu.\nKahte pealetungi tekkimisega seotud juhtumeid ei kirjeldata, tavaliselt lasub see vasakul või paremal peas. Kõige sagedamini muutub valu episoodiline manifestatsioon krooniliseks staadiumiks, neile iseloomustab terav ja ootamatu esinemine. Valu on nii tugev, et patsiendid kardavad uut rünnakut.\nHarvadel juhtudel ilmnevad pildistamishäired katalüsaatori puudumisel, kuid enamasti esineb esinemine esinemise tõttu. Mees ütleb, et ta "lihtsalt puhas välja", mõtlesin, et sellised valud on ainult sümptom, mis räägib juba tõstetud haigusest.\nLumbago võib tunda igas peavälja piirkonnas.\nSee tekib ajaloolise piirkonna puudutamisel. Mõnel juhul aitab viski surve vähendada valu.\nSellised valud võivad olla emakakaela osteokondroosi sümptomid, millega võib kaasneda iiveldus, kaugelearenenud juhtudel ja oksendamine, pearinglus. Need on sarnased migreenihaigetega, ei anna võimalust öösel puhata, kuna nad tormutab isegi une, ei võimalda leida mugavat positsiooni, provotseerivad unetust ja neid ei vabasta ravimid.\nVale diagnoosi ja ebaõige ravi korral halveneb patsiendi seisund, muutub see ärritumatuks, foobiad ja vaimsed häired muutuvad ägedaks.\nTõuse pärast pikka viibimist ühes asendis, ebaõnnestunud terav pööre või pärast pea purunemist. Lokaliseeritud ühes kohas.\nKui patsiendi hammaste asukohast tulenevad hambahaigused tekivad, iseloomustab seda rada rahuliku ja ägenemise perioodi muutus. Horisontaalse positsiooni tegemisel avaldub kõige tugevamalt.\nKui valu tekib kõrvaga ja kiireneb pea, siis on keskkõrvapõletik tõenäoliselt diagnoos. Kõige akuutsemaid valusid esineb põletikul kõrvus, kuid valu võib avalduda end kõrva, pea taga, kinni otsa otsa.\nDiagnoosi saamiseks kasutatakse järgmisi meetodeid:\nOn hädavajalik tuvastada valu põhjused. Sellisel juhul ei ole enesehooldus lubatud.\nSelle artikli eksperdid räägivad, miks peavalu võib füüsilise koormuse ajal haiget tekitada.\nSiin esinevad pingepeavalu sümptomid.\ntermilised protseduurid, mis on ette nähtud neuriidi, neuralgiat, jahutatud närve jaoks. Koduvärava puhul kehtib patsient peaosa suhtes, kus valulikkus tekib, kuiv kuumus. Haiglates surutakse kokku dimeksiidiga (1: 3), alkoholiga, parfiin-osocieriitrakendustega;\nfüsioterapeutiliste protseduuride (elektro- ja iontoforees, UHF, magnet, laserravi või galvaanilise voolu kasutamine) määramine;\npindmiste protsesside jaoks on ette nähtud kerge massaaž, mida tehakse 2-3 korda päevas;\nVõib olla ette nähtud ka veetöötlus, näiteks ringikujuline dušš ja veealune dushimassaaž;\nRaviteraapia hõlmab põletikuvastaste ravimite kasutamist, kuna sellisel juhul ei ole mõtet kasutada valuvaigistavaid vahendeid. Nad määratakse sagedaste rünnakutega, mida korratakse lühikese ajutise katkestusega;\nUskaiini, lüli ja ganglionide blokeerimiseks kasutatakse novokaiini, lidokaiini ja muid lokaalanesteetikume;\nB-vitamiine võib määrata (tiamiin, neurobeks);\nsügavalt kraniaalsete närvide kaotusega, ette nähtud gabapentiin ja baklofeen.\nKõrvavalu - sümptom, mis võib viidata nakkusliku või põletikulise protsessi arengule. Sageli kaasneb sellise sümptomi ilmnemisega kõrva taga asuv laienenud lümfisõlm ja valuskoormuse moodustumine. Ravi võib määrata ainult arst, pärast vajaliku laboratoorse ja instrumentaaluuringu tegemist. Enesehooldus on vastuvõetamatu, kuna see võib põhjustada tõsiseid tüsistusi, sealhulgas pöördumatuid patoloogilisi protsesse.\nKõrva kõrvapõletik võib olla tingitud järgnevatest etioloogilistest teguritest:\nNakkushaiguste ja põletikuliste haiguste korral kaasneb valu koos kõrvade taga paistetes lümfisõlmedes.\nAntud juhul puudub üldine kliiniline pilt, sest sümptomite olemus sõltub selle põhjusest.\nÄärmiselt harva on põhjusteks, mis valutab kõrvade taga, epideemiline parotiitis, mida iseloomustab järgmine kliiniline pilt:\nturse tekkimine kõrva õlavarre taga;\nkui seda vajutatakse, sünnib kõrvuti kõrvuti;\nvalu sündroom võib suureneda allaneelamise, rääkimise ja muude liigutuste puhul, milles lõualuu kaasneb;\nebameeldivad aistingud annavad kaela.\nPõletikulist protsessi täheldatakse nii ühelt poolt kui ka teiselt poolt, aga see algab ainult ühelt kõrvalt.\nKõrva põhjustatud põhjus võib olla kuulmisorgani põletikuline või nakkushaigus. Sellisel juhul võivad sümptomid olla järgmised:\nkõrva taga olev lümfisõlme turse;\nvalu võib anda pea, kuklaliigese piirkonda;\nsümptom on pulmonaalne, paroksüsmaalne;\nValu põhjast kõrva paremal või vasakul on mõnikord lümfadeniit (lümfisõlmede põletik), mida iseloomustab järgmine kliiniline pilt:\nharjutused muhkete taga, mis võivad survet avaldada;\nvalu võib anda lõualuu ja kuulmiskanalile, on terav, pulseeriv iseloom;\nSellise kliinilise pildi ilmnemisel peaks otsekohe pöörduma arsti poole, sest lümfisõlmede põletik võib olla tõsise patoloogilise protsessi tunnuseks.\nMitte erandlik avaldumine sellist sümptomit koos hambapõletikuga seotud vaevustega. Sellistel juhtudel esineb kõrvaväravas valu, mis kiirgub kuklakõrgust.\nKui ebamugavustunne kõrva taga kaasneb peavalu, võivad sümptomid olla osteokondroosi tunnused. Patsient võib olla häiritud järgmiste sümptomite poolt:\nKõrva kõrva tagajärg ilmub perioodiliselt, on torkav, terav.\nLisaks võib sellise sümptomi ilmnemist täheldada ägedate hingamisteede infektsioonide korral, mida iseloomustavad järgmised sümptomid:\nSõltumata sellest, mis täpselt sümptomid ilmnevad, tuleb valu kõrvade taga konsulteerida arstiga, mitte enesehooldusega.\nKui lapsel või täiskasvanul on selline sümptom, peate nõu küsima otolaryngologist. Võib-olla peate konsulteerima nakkushaiguste spetsialisti ja kirurgiga.\nDiagnostikaprogramm hõlmab järgmisi laboratoorseid ja abivahendeid:\nvereproovide võtmine üldiste ja biokeemiliste uuringute jaoks;\nTäpne diagnostilist programmi määratakse individuaalselt, olenevalt kliinilisest pildist ja kogutud ajaloost patsiendi esialgse uurimise käigus.\nRavi programm sõltub esmasest haigusest. Narkootikumide ravi võib hõlmata selliste ravimite võtmist:\nSõltumatult võtta ravimeid või soojendada haigestunud ala on rangelt keelatud.\nEnamikul juhtudel on ravi konservatiivne, väga harva kasutatakse radikaalseid sümptomite kõrvaldamise meetodeid. Ravi aluseks on põhjuse kõrvaldamine.\nMis puutub ennetusse, siis ei ole sihitud soovitusi. Sellise sümptomi ilmnemisel tuleb pöörduda arsti poole, mitte ennast ravida.\nHaiguste puhul on täheldatud "valu kõrva taga":\nMastoidiit on põletikulise tüübi kahjustus, mis katab ajalise luu piirkonna ja millel on nakkuslik päritolu. Kõige sagedamini esineb see haigus keskkõrvapõletiku komplikatsioonina. Kõige tavalisemad sümptomid on kõrva mastoidprotsessi valu, turse olemasolu ja kuulmisfunktsiooni vähenemine.\nNeuralgiat on patoloogiline seisund, mis edeneb perifeersete närvide teatud osade lagunemise tõttu. Selle haiguse puhul on iseloomulik ägeda ja intensiivse valu esinemine kogu närvi kihi pikkuses ja selle innervatsiooni piirkonnas. Neuralgia võib hakata arenema erinevate vanuserühmade inimestel, kuid naised on pärast 40-aastast vastuvõtlikumad.\nBelli paralüüs - on näonärvi põletiku lokaliseerimine, mis viib lihase inno-veerumiseni näole ühel küljel ja väljendub väljastpoolt asümmeetria kujul. Patoloogia on nii esmane kui ka sekundaarne. Lisaks mitmete tervisekahjustuste esinemisele on selle häire põhjusteks ka hüpotermia, halva harjumuse kuritarvitamine ja suur hulk peavigastusi.\nNäonärvi paresis - närvisüsteemi haigus, mida iseloomustab näo lihaste funktsioonihäired. Reeglina täheldatakse ühepoolset lüüa, kuid kogu paresis ei ole välistatud. Haiguse patogenees põhineb kolmiknärvi traumaatilise närviimpulsside ülekandmisel. Näo närvi paresee progresseerumise peamine sümptom on näo asümmeetria või lihaste struktuuri motoorse aktiivsuse täielik puudumine kahjustuse lokalisatsioonist.\nPeavalu pildistamine - põhjused, kuidas ravida\nErinevalt teistest peavalu tüübist on peal olev lastel valitsev sümptom, millel on oma nimi ja meditsiiniline klassifikatsioon. Kui te tunnete, et te regulaarselt läbib peavalu, peate teid diagnoosima koljuülese rünnaku.\nSensatsioone saab kirjeldada nii terava, mitte lollina kui ebamõistliku kujutluspildi peavalu esinemisega, mis sarnaneb pea impulssidega, kuid teravam. Tund, mis sõna otseses mõttes jõuab pea, tekib dramaatiliselt, ilma igasuguste eeltingimusteta, erinevalt migreenist ja teistest selle haiguse tüüpidest.\nSügavad pea ka teisi sümptomeid saatmata. Kuid mõned arstid märgivad, et tugeva rünnakuga see juhtub:\npearinglus, liikudes või püsti;\nKui teil on võistlusvalu, nagu migreeni puhul, mõjutab ka üks pea poolelt: kas vasakule või paremale. See tunne tekib kolju ees ja taga. Samuti erinevalt migreenist põhjustab lumbago pea sageli mitte ainult ajalist piirkonda, vaid ka kogu pea, haarates isegi lõualuu, hambad ja kaela.\nTulistamishäirete rünnakud kulgevad mõnest sekundist kuni mitu minutit ja isegi tunde. Samal ajal on rünnakud korrapärased ja kui haigusetapid töötavad, külastavad nad seda patsiendi mitu korda päevas.\nPeamised põhjused terav valu\nMis põhjustab sellist valu? Cranialgia on sümptom paljudest muudest haigustest, see esineb perioodiliselt, saates signaale ajju probleemi kohta.\nTundlikkus, nagu elektrilöögi korral, tekib mitmel põhjusel, mis on mitmesuguste suundumuste ja raskusastmetega haigused. Arstid tuvastavad mitmeid haigusi, millel on peavalu pildistussümptomeid.\nKui see sõidab pea peal, on see märk kuulduste, lõhna ja maitse organite haiguste, samuti otolaringoloogiliste uuringute ja ravi valdkonnas. Sellisel juhul tekivad elundite põletiku tõttu verevalumid. Näiteks, kui gripil on valulik kurk või kõrv, põgeneb see ninas.\nPõletikust levivad bakterid lähevad närvide lõpuni, mis on seotud otolaringoloogiliste organitega, siis närvid saadavad ajusse valu signaali, mis näitab põletikku kehas.\nProbleemid osteoartikulaarse aparaadiga\nOsteo-liigesepõletike haigused ja patoloogiad on ka nende sümptomiteks, mis on peas. Sellisel juhul suudab peal peegelduda asjaolu, et ristmikul on klammerdunud närvikiud, mis asuvad luude ja liigeste, peamiselt selgroolülide lähedal, nende haiguse või patoloogiaga.\nPeapööritava valu peas esineb järgmiste luu- ja liigeseaparaatide haiguste korral:\nvõrkkestade ketaste patoloogia;\nVegetatiivsed ganglion probleemid\nTaimsed ganglionid on seljaaju ja aju piirkonnas paikneva närvisüsteemi lõpptulemused. Kui närv on valus, siis on peas probleeme. Sellisel juhul on aju, närvisüsteemi, liigeste, pea ja kaela kondade põhjustatud tõmblused:\nliigeste, pea- ja lõualuude põletik;\npahaloomuliste kasvajate ja tsüstide esinemine;\nSirvimine peavalu on märk silmahaigustest. Põletik jõuab närvidesse, mis põhjustab pea peal ebameeldivaid pulseerivaid aistinguid.\nPerifeersete sensoorsete otsakute kaotamine\nSee tunne tekib pea, isegi kui isikul on jäsemetega probleeme. Kui murrud või muljutised, mida patsient või raviarst aja jooksul ei märganud, aitavad sellised valu tunded aju põhjustada perifeerse närvisüsteemi tõsist probleemi.\nmuljutised ja rabad;\nCranialgia on koondunud mitmesse kohta: pea peal, allosas, vasakul ja paremal küljel. Kasutades diagnoosi ja tuvastades sellise valu lokaliseerimise, määrab arst, mis põhjustab haigust. Halbad tulistused on täheldatud nii ühes kohas kui ka erinevates kohtades.\nLööbed vasakult küljelt\nVasakul küljes olevatel organitel on signaali probleemid vasakul küljel. Näiteks on see sümptom põhjustatud põletikust vasakusse kõrva, silmakinnisesse või vasakutesse jäsemetesse.\nKui see laseb paremal poolkeral, siis see tähendab eespool kirjeldatud probleeme. Kindlaksmääramisel, mis küljel on peavalu, aitab kindlaks määrata kasvaja esialgne paiknemine või aneurüsm, kui see on olemas.\nKui peapõhjalises osas tekib ebameeldiv tunne, allpool asuvast kaelast, on arsti diagnoos suuresti lihtsustatud. Peapaela peas kõneleb emakakaela lülisamba haigused, sealhulgas osteokondroos ja trivia. Muud peapöörituse põhjused on haruldased.\nKaela tekkimisel tekib valu kaela paremal küljel. Sageli muutub see tunne pead pea keerates, üks näeb, et peanahk on valus.\nTulista kõrva taga\nKui see vallutab kõrva taga, siis see annab märku emakakaela lülisamba probleemidest. Samuti põhjustab kõrva kõrva lambavöö põletikku kurgus või kõrvades.\nLaseb üle kõrva\nKõrva kõrvale ilmnev valulik tunne näitab palju rohkem võimalikke haigusi. Selles peaosas on palju närviõõnesid, nii et diagnoosimist pole antud juhul nii lihtne.\nParema küljega on paiknenud otsmikuga jämesool. Sellisel juhul on kergesti välja selgitatud tsarialialgia esilekutsumise põhjus. See tekib siis, kui näo kolmeminurri närvide pinge, näiteks puhumisjärgus või hüpotermias.\nSel juhul tekib valulikkus iseseisvalt ja õige kulmuosa puudutamisel.\nPõhjus, mis vallandab pea pea, võivad olla mitmesugused haigused. Parietaalses osas on suur hulk närve, mis vastutavad erinevate kehaosade eest. Kuid enamasti annab see peale probleemid selgroo ja selle emakakaela piirkonnas.\nPüstimine valu templis\nKui sa tulistad läbi templi, on rünnaku põhjus mitmesugused haigused. Selline tunne tekib peamiselt paremal, kuid mõnikord on vasaku templi krambid, võib see anda kõrvale.\nArstid eristavad kõige sagedasemaid juhtumeid, kus ajaline valu tekib ajuarteri või temporomandibulaarse liigeskahjustuse, kolmiknärvi neuralgia esinemise tõttu. Sellistel juhtudel tekib tunne siis, kui te nalja kergelt puudutate või isegi närimise ajal, kui närvi süveneb.\nKranialüalgia diagnoosimine ja ravi\nMida teha, kui selline valu esineb? Tasub meeles pidada, et röhitsemise valu on teise haiguse tunnuseks. Selle põhjuse väljaselgitamiseks pöörduge otsekohe oma arsti poole, kuna see on peamiselt kranialgia, mis esineb tõsiste haiguste korral, mis vajavad viivitamatut ravi.\nArstid, kes diagnoosivad kahtlusega vasikaliha pildistamist, viitavad kohe patsiendile tervislikule läbivaatusele.\nEsimene arst, kellega peaksite ühendust võtma, on kohalik arst. See määrab kindlaks rünnakute asukoha, sageduse ja kestuse täpselt. Saadud analüüsi põhjal selgub, mis valu põhjustab ja kuidas haigus ravitakse. Seejärel suunab terapeut teile spetsialisti arst, kellel haiguse põhjuseks asub.\nKui diagnoosi on raske teha, saadetakse teile täieliku kontrolli, sealhulgas kõigi meditsiinitöötajate külastused. Täielik diagnoos ei sisalda ainult arstide külastusi, vaid ka järgmisi eksamitüüpe:\nArsti õigeaegse ligipääsu korral võib ravimeid ravida haigusega, mis põhjustab tugevat valu ühes kohas. Cranialgia aitab eemaldada valu pillid.\nEsmaabi ajal annavad arstid, sealhulgas kuulus Elena Malysheva, et nad vajavad jooki, et leevendada rõhuvaid tundeid:\nPeavalu ei ole mitte ainult väsimatu ebamugavustunne, mis häirib inimese täielikku olemasolu, vaid ka spetsiifiline sümptom, mis näitab tõsiste ajuhaiguste tekkimist või esinemist.


Kinnitamine ja rihm\nLASKAMINE JA KINNITAMINE\nTere tulemast Narrowtexi\nLõuna-Aafrikas asuva COVID-19 veebiressursside ja värskenduste saamiseks külastage saiti SAcoronavirus.co.za\n1969. aastal asutatud Narrowtex tähistab 50 aastat tootmise tipptaset. Narrowtex on kootud polüesterrihmade, kootud polüestersidemete, komposiitrihmade, kinnisrihmade, turvavööde, tööstuslike vööde ja kardinate lindide tootja ja eksportija.\nKogemuste ja tehniliste teadmiste ning kõrgekvaliteediliste standardite põhjal on Narrowtexist kujunenud kohalikel ja rahvusvahelistel turgudel hästi tunnustatud ettevõte, kus 55% tootemahtudest levitatakse Euroopasse, USA-sse ja Austraaliasse.\nKooskõlas meie kohustusega pidevalt parandada jõudlust ja püsida kitsa tekstiilituru esirinnas, omab Narrowtex järgmisi akrediteeringuid:\nNarrowtexi tootmishoone ajakohast laboratooriumi kasutatakse pidevateks katsetusteks erinevates tootmisetappides, mis tagab meie paremate toodete järjepideva tarnimise.\nSamuti kasutab Narrowtex kalibreerimiseks akrediteeritud Labse, st tõmbemasinat ja tal on akrediteeritud labori väljastatud kalibreerimistunnistused. Kui kliendid seda nõuavad, saab Narrowtex pakkuda järgmist:\nCOA - analüüsi tunnistus\nCOC - vastavustunnistus\nNendes sertifikaatides on loetletud kliendi spetsifikatsioonid ja tegelikud testitulemused.\nNarrowtexi tootmisüksus ja peakontor asuvad Lõuna-Aafrikas rahulikus kesklinnas Estcourtis, kus elanikud täidavad tehase personalinõuded, pakkudes piirkonnas hädavajalikku tööd. See on osa Narrowtexi sotsiaalse vastutuse programmist, mis aitab ka kohalikke koole rahaliste või muude spetsiifiliste kapitalivajadustega.\nNarrowtex on osa NTX Grupp mis moodustab osa SA BIAS Industries Pty Ltd.\nLoskopi tee 253\nKootud polüestrist sidemed\nKootud polüestrist rihm\nLiimitud / kuumalt sulanud rihm\nNarrowtexi kinnitus- ja rihmad\nAutoriõigus © 2020 | Narrowtex on osa NTX kontsernist, mis on osa SA BIAS Industries Pty Ltd.\nKasutame küpsiseid tagamaks, et anname teile oma veebisaidil parima kogemuse. Kui jätkate selle saidi kasutamist, eeldame, et annate meile oma nõusoleku.aktsepteerimaPrivaatsuspoliitika


Traktorimüüjad avavad järjest uusi esindusi - Maaleht\nTraktorimüüjad avavad järjest uusi esindusi\nEelmisel aastal avasid põllumajandusmasinate müügifirmad mitu uut esindust ja see protsess jätkub ka tänavu.\nDotnuvos Projektai uue esinduse avamine Viljandis. Foto: Dotnuvos Projektai\nPõllutehnika ja seemnete müügiga tegeleva Dotnuvos Projektai uus, Viljandi esindus avati pidulikus ja lõbusas meeleolus reedel.\nEsindus asub kohe Viljandi sissesõidul Tallinna tänava alguses ja paistab möödasõitjaile tee ääres seisvate punaste traktoritega hästi silma.\nNagu rääkis Dotnuvos Projektai juhataja Toomas Kulu, on uues kohas müügi- ja kontoripinda ligi 250 ruutmeetrit. Lisaks annavad ladu ja töökoda veel samapalju juurde, nii et kokku seda 500 ruutmeetrit.\n„Ruume seal rendime, aga ümberehitused vastavalt meie soovidele ning sisseseade läksid kokku maksma umbes 20 000 eurot,“ ütles Kulu.\nDotnuvos Projektai Viljandi esindus tegeleb eeskätt Viljandi ja Pärnu maakonna põllumeestega. Esinduse eelmises asukohas Tehnika tänaval oli varuosade ladu minimaalne ja töökoda puudus üldse. Uus koht võimaldab Kulu sõnul kauba- ja teenusevalikut laiendada ning piirkonna põllumeestele rohkem abiks olla. Viljandis saab olema rohkem varuosi, seemneid, silokilet ja muud kaupa. Samuti saab hooldus- ja remonditöid teha Viljandis kohapeal. Uutes ruumides on avar müügisaal, kus võimalik masinatega tutvust teha sõltumata sellest, milline ilm õues on.\nLisaks Viljandile on firmal keskused ka Tartus, Tallinnas ja Rakveres.


Kuusalu kooli juures männikus plaanitakse lageraiet - Maaleht\nKuusalu kooli juures männikus plaanitakse lageraiet\nKuusalu vallavalitsusele sai eelmisel nädalal teatavaks, et Kuusalu koolimaja juures asuva Koobaste kinnistu omanikud on võõrandanud selle kasutusõiguse 2 aastaks eraisikule, kes plaanib seal teha lageraie. Ta esitas keskkonnaameti metsanduse spetsialistile Külli Rahule metsateatise ning sai raieloa.\nKuusalu vallaarhitekt Kadi Raudla kommenteerib, et Koobaste 2,4hektariline metsa-ala on puhvertsoon Tallinna-Narva maantee ja kooli ala vahel, selle kõrvale jääb osa Kiiu-Kuusalu jalgteest, teisel pool on mänguväljakud ja jooksurajad. Lageraie korral jääks jalgtee otseselt kaitseta müra ja saaste eest. Kuigi suur osa jalgteest kulgeb maantee ääres, eraldab seda hekk. Lageraie alal hekki pole.\nKülli Rahu selgitas: „Koobaste kinnistul on küps mets. Mul ei olnud mingit seaduslikku alust raieloast loobuda, omanikul on õigus oma metsa majandada. Kuusalu vallavalitsus ise tagastas selle kinnistu paarkümmend aastat tagasi õigusjärgsetele subjektidele ja selge on, et mingil ajal hakatakse metsa maha võtma.“


Krauss, 5. oktoober 2021 16:47\nKohe on täitumas neli aastat ajast, mil Krauss Baltic OÜ tuli turule oma esimese tootega – Krauss Torupuhastusaine. See unikaalse koostisega seebikivi graanul, mille sisse on pandud alumiiniumiterakesi, on sedavõrd tõhus, et suudab lihtsalt ja kiirelt lõhustada nii juuksed kui lemmikloomakarvad, toidujäägid, samuti seebi ja muude puhastusvahendite jäägid.\nKuna ummistuse piirkonnas kasvab temperatuur kuni 80 kraadini, siis on tegemist ka tõhusa jäätunud äravoolu avamise ainega.\nKuigi Krauss Torupuhastaja on ülitugev aluseline puhastusaine, siis seda kartma ei pea – see ongi loodud kodukasutaja ohutust silmas pidades (nagu kõik Kraussi tooted). Ometi pole mingeid järeleandmisi tehtud toodete tõhususe ja loodussäästlikkuse arvelt. Samuti pole vaja muretseda, kas ta söövitab plastikut, keraamikat või torusid, sest toode lagundab peaasjalikult orgaanilisi aineid.\nNüüdseks on Kraussi tootevalikus kuus puhastusvahendit, mis kõik on 100% eestimaised ning mille läbivaks jooneks on maksimaalne tõhusus, ohutus ja loodussäästlikkus. Kasutajate tagasiside on, et tooted on ootamatult efektiivsed.\nKasutades Kraussi tooteid pesu- ja nõudepesumasina puhastamiseks ning katlakivieemaldajat espressomasina ja veekeedukannu puhastamiseks, aitad ka sina säästa loodust – seadmetel, mille vee soojendamise elemendid on puhtad, on ka elektri tarbimine oluliselt väiksem. Eriti on seda tunda pesumasinate puhul, kus veesoojenduselementidele ladestunud setete tõttu pikeneb oluliselt pesuprogrammide aeg. Põhjus on selles, et masinal kulub üha rohkem ja rohkem aega vee temperatuuri tõstmiseks etteantud piirini, mis aga omakorda tähendab suuremat elektrikulu ja kopsakamat elektriarvet.\nLoomulikult pole puhaste seadmete madal energiakulu ainuke Kraussi toodetest saadav eelis, sest vesikeskkonnas olevad jäägid annavad tunda nii kohvi kui tee maitses ja nõude puhtuses. Pesumasina puhul mängib see kindlasti rolli ka pehme ja värskelõhnalise pesuna, mis saavutatakse ilma loputusvahendeid kasutamata, täpselt nii nagu uue masina puhul.\nTänaseks on Kraussi tooted saadaval paljudes poodides, vaata SIIT edasimüüjate loetelu!\nLoomulikult on Kraussil oma e-pood www.krauss.ee, mis on nüüd täielikult uuenenud ning oluliselt kasutajasõbralikum ja rohkete makselahendustega.\nPraegu toimub Kraussi e-poes ka mõnus hinnasadu ning KÕIK tooted on lausa 35% soodsamad!\nVaata Kraussi toimetamisi ka Facebooki keskkonnas SIIN!