Kasulikud omadused ja vastunäidustused kirjutatud või kirjutatud - Köögiviljad 2021\nSpelt sisaldab mitmesuguseid komponente. Vitamiinide ja mikroelementide juures on speltanipuu kaasaegse nisu ees.\nrasvunud ja rasvunud;\nTänu inimesele vajalike komponentide suurele hulgale aitab kirjutatud toitude söömine kaasa:\nkeha üldseisundi parandamine, stressi vältimine, depressioon, krooniline halb enesetunne;\nSel põhjusel on soovitatav kasutada dieeti ja diabeetilisi toiduaineid, samuti seedetrakti häiretega patsiente ja nad on altid allergiatele.\nHästi tõestatud toit, mis põhineb speltal. Süsivesikute aeglase imendumise tõttu püsib küllastustunne pikka aega ja B-vitamiinide olemasolu kompositsioonis aitab kaasa rasva nõuetekohasele ja regulaarsele imendumisele, mis on eriti oluline rasvumise vastases võitluses. Samal ajal paraneb seedetrakti töö, toksiinid eemaldatakse kehast ja kolesterooli tase väheneb.\nSellest valmistatakse erinevaid suppe ja pudrreid, kreeme ja kastmeid, lisage liha ja kala kaunistustele. Kuna speltal on suurepärased maitseomadused, kasutatakse seda ka salatites sisalduvate magustoitude valmistamiseks, mida kasutatakse riisi valmistamisel pilau- ja kapsarullides. Speltitud täidisega ja hautatud köögiviljadega, mida kasutatakse koos teiste teraviljadega.\nTeraviljast saadakse kõrgekvaliteedilisi jahu, mida kahjuks leiva küpsetamisel harva kasutatakse - valmis leib on kõva ja kiiresti kõvastub.\nSuurim populaarsus speltatäidisega pudru roogade seas. Seda valmistatakse traditsiooniliselt vees või piimas. Selline putru mängib laste toitumises olulist rolli. Lastele retseptis lisage erinevaid puuvilju, marju ja pähkleid.\nKaupluses leidub erinevaid nimesid sisaldavaid tooteid - kirjutatud, kahekordistaja, kamut, emmer, kuid sa peaksid meeles pidama, et see on sama teravili. Vürtsid peaksid olema kuldpruunid, puhtad, ilma kaaludeta. Ostes peate pöörama tähelepanu pakendi säilivusaegale, tootmise kuupäevale ja tihedusele.\nTeravilja ei ole soovitatav säilitada koos värske lõhnaga toodetega - speltanahk võib imeda osa kellegi teise maitsest ja muutuda tarbimiseks sobimatuks.\nLaud tuleb pesta jooksva vee all suure sügava kaussi all. Seda tuleks teha seni, kuni vesi muutub läbipaistvaks. Tühjendage vesi.\nValage nõutav kogus värsket vedelikku keedunõusse. Kui see keeb, valage järk-järgult pestud teravili. Keeda keskmisel kuumusel umbes 30 minutit, aeg-ajalt segades.\nEnne serveerimist tuleb puderit süüa soojas vormis, lisada plaadile tükk võid. Puur muutub toitevaks, suurepärase kreemja ja pähkli maitsega.\nValage soe piim ja valage teravili multikookerisse.\nVaniljasuhkruga maitsestatud valmistoidu.\nPange plaadile slaid, keskele, et tekitada süvend.\nSegistiga tooma puuviljad ja marjad homogeenseks. Pange saadud mass eelnevalt moodustatud õõnsusse.\nHõõgaste lihatoidudega kaunistage aeglases pliidis\nLõika porgandid, seened ja sibul väikesteks ribadeks. Muretsege pähklid peeneks.\n5. Vala liha puljong, lisa teravilja.\nEnne poole teravilja valmistamist on soovitatav eelnevalt leotada seda vees või piimas. See on vajalik selleks, et keetmisel ei kleepuks see kokku ja oleks murenev.\nSpelt on pälvinud kõik oma tervislike omaduste, unikaalse kompositsiooni ja ebatavalise maitse eest. See on soovitatav kõigile, kes järgivad tervisliku toitumise põhimõtteid igapäevaelus.\nSpelt - tera, mis on nisu alamliik. See on sarnane tema välimusele ja kompositsioonile. Kuid speltan on kaetud kõvemate kihtidega ja sisaldab rohkem toitaineid kui nisu. Oma kasulike omaduste tõttu on see tuntud kui ravim.\nSpelli saab tarbida täistera kujul, mis meenutab riisi, või võite sellest jahu valmistada, mis mõnikord asendatakse nisujahuga. Sellistest jahuist on valmistatud leib, makaronid, küpsised, kreekerid, koogid, kuklid, pannkoogid ja vahvlid.\nNagu enamik täisteratooteid, on speltanis rikas ja süsivesikute rikas. See sisaldab valku, vitamiine ja mineraale.\nArvestage speltatoorse keemilise koostisega, mis esitatakse protsendina inimese päevarahast.\nmangaan - 149%;\nfosfor - 40%;\nmagneesium - 34%;\nvask - 26%;\ntsink - 22%;\nseleen - 17%;\nkaalium - 11%. 1\nCaloric spelt - 338 kcal 100 grammi kohta.\nSpeltsi koostis ja struktuur muudavad selle terveks tooteks. See avaldab positiivset mõju siseorganite tööle ja seisundile, samuti normaliseerib üksikute kehasüsteemide tööd.\nSpelt on oluliste mineraalide allikas, mis on olulised tervete luude jaoks. Nende hulka kuuluvad tsink, magneesium, vask, fosfor ja seleen. Need mineraalid moodustavad luukoe ja hoiavad ära ka osteoporoosi ja muude luude nõrgenemise.\nFosfor kombineerituna valguga koostises koostises, mis on kasulik uute kudede, lihaste ja luude arenguks ja kasvuks. 2\nSpeltas kiud vähendab ohtliku kolesterooli hulka kehas. See takistab kolesterooli imendumist toidust. Lisaks vähendab kiud hüpertensiooni tekkimise riski. 3\nKõrge raua ja vase tase speltis parandab vereringet. Need on tähtsad punaste vereliblede tekkeks ja tagavad elundite ja kudede küllastumise hapnikuga. Raud aitab kehal aneemia ära hoida. 4\nSpelt on üks vähestest teradest, millel on kõrge B-vitamiinide tase ja tiamiin või B1-vitamiin suurendab immuunsüsteemi ning vähendab stressi ja ärevust. Riboflaviin või B2-vitamiin vähendab migreenihoogude esinemissagedust. 5\nSpellil on teiste nisu sortidega võrreldes kõige rohkem kiudaineid, seega on see kasulik seedesüsteemi normaliseerimiseks. Fiber parandab soole perilstaatikat, hoiab ära kõhukinnisust, aitab vabaneda kõhupiirkonnast, gaasi moodustumisest, krampidest ja kõhulahtisusest, samuti soolestiku haavanditest. 6\nKõrge kiudainetega toidud on olulised kaalu vähendamisel. Nende kasutamine aitab säilitada tervislikku kehakaalu, kuna need pakuvad pikka täiskõhutunnet, takistades ülekuumenemist ja võimaldades teil kergemini toime tulla keeruliste dieedidega. 7\nMittelahustuva kiudude kasutamine speltanisu koostises ei ole ainult soolte töö parandamiseks. Spelt takistab neerukivide teket ja reguleerib kuseteede funktsiooni.\nFiber vähendab sapphapete sekretsiooni ja avaldab soodsat mõju sapipõie tekkele. Lisaks suurendab speltat veelgi insuliini tundlikkust ja vähendab ka triglütseriidide taset organismis. 8\nNikliin või vitamiin B3, mida leidub speltanis, on oluline neerupealiste, kes toodavad suguhormone, töös. 9\nSpeltsi kasulikud omadused aitavad säilitada tervet immuunsüsteemi. Tiamiini spelt suurendab immuunsust, aidates võidelda viiruste ja infektsioonidega. 10\nHoolimata asjaolust, et süsivesikud, mis on rohkesti kirjutatud, on suhkurtõvega patsientidele ohtlikud, on kiu kiud võitluses diabeedi tagajärgedega. Speltsi kirjutatud aeglustab seedimist ja vähendab veresuhkru hüppeid. Insuliini ja glükoosi vabanemise kontrollimisel organismis aitab see ravida diabeedi sümptomeid neile, kellel on juba haigus, või takistada selle arengut. 11\nSpelt, mida tarbitakse täisteratooteid või jahu. Kui otsustate süüa teraviljana, järgige soovitusi, mis aitavad mitte ainult maitsvat, vaid ka toitlikku toitu.\nEnne speltsi ettevalmistamist loputage seda jooksva vee all ja leotage vähemalt 6 tundi. Vee ja tera suhe peaks olema 3: 1. Lisage veele veidi soola.\nPane keedetud poolpannid pliidile, keedetakse, vähendage soojust ja küpseta 1 tund, kuni terad on pehmed.\nTeravilja kujul kirjutatud speltit kasutatakse tihti riisi asendajana. Seda saab kasutada eraldi servana, mis on lisatud risottole või hautile, samuti muudesse hautikutesse. 12\nSpelt sisaldab gluteeni, mis on ohtlik tsöliaakia või gluteeni talumatusega inimestele. Tsöliaakia on tõsine seedehäire. See võib tekkida pärast sünnitust, rasedust, rasket emotsionaalset stressi, operatsiooni või viirusinfektsiooni.\nSpeltsi liigne tarbimine võib kehale kahjustada. Tundub:\nlihaskrambid ja liigesevalu;\nKuidas kirjutada kirjutatud\nSpeltide ladustamise parimaks tingimuseks on tume, kuiv ja jahe koht, mis ei satu otsese päikesevalguse kätte ja ei suuda niiskust tungida. Speltsi ladustamistemperatuur ei tohi ületada 20 ° C.\nArstid ei pea enam meelde, kui tähtis on teravilja toitumine. Terad, nagu tatar, oder, kaerahelbed, parandavad seedetrakti toimet ja küllastavad keha oluliste toitainete ja vitamiinidega. Kõik need pudrud on meile lapsepõlvest alates hästi teada, aga kas olete kuulnud speltast?\nPaljud olid kirjutatud tuttavast laste muinasjuttust A.S. Puškini "preester ja tema Balde töötaja". Balda ütleb: „Ma teen teid austavalt, hoolikalt ja väga regulaarselt. Aastas on kolm otsaesist lõhet. Laske mul keedetud kirjutada. "\nJa see pole mitte midagi, et suur luuletaja ülistas seda muinasjutust. Rohkem kui kaks tuhat aastat tagasi oli kirjutatud oli tänapäeva nisu esivanem, nii et see esineb sageli laste muinasjuttudes ja salmides. Õppime koos, milline on inimkeha kirjutatud ainulaadsus, kasu ja kahju.\nSee tõeliselt ainulaadne toode mainiti esmakordselt 20. sajandi esimesel poolel asuvatel teaduslikel dokumentidel. Te võite leida ka teisi teraviljakultuuride nimesid: kirjutatud, emmer, kaks potti. Niisiis, mis on see speltanisu?\nPikka aega arvati, et speltan on eraldi nisu sort, kuid see ei ole. Botaanilises raamatus „NSVL kultuuri-floora” kirjeldati speltat juba Triticum dicocconi eraldi liikina, mis näitab, et see on esivanem, kellelt saadi erinevat tüüpi nisu. Vaatame, mis näeb fotol olevat kirjutatud.\nSelle terad on mitmel viisil sarnased nisuga, kuid suuremad ja kest on kaitstud jäikade kaaludega. Tänu sellele botaanilisele struktuurile oli speltas kaitstud karmide kliimatingimuste, looduslike umbrohtude, põua ja kahjurite eest.\nVana-Babülonis, Egiptuses, kasutati toiduks iga päev speltat. Venemaal on selle teravilja populaarsus XVIII sajandil. Speltanõud sisaldavad suurt hulka valku, kiudaineid, seega on see toode eriti oluline. Arvati, et see, kes sõi pool lihalikku putru, on Venemaal tugev ja tervislik.\nHoolimata speltanisu kasvamise lihtsusest oli üks oluline puudus: taim tootis väikese koguse teravilja, mida ka halvasti käideldi (puhastati, puistati). Seega, kui kasvatati uusi nisu sorte, asetati speltat teisele kohale.\nHuvi selle teraviljakultuuri vastu on viimasel ajal kasvanud tervisesektori populaarsuse tõttu. Paljud toitumisspetsialistid nõustuvad, et just kirjutatud on elav näide taimest, mis on säilitanud oma omadused oma algsel kujul.\nTäna jätkuvad Bashkortostani, Dagestani, kaugemates piirkondades kasvatajate katsed taaselustada see teraviljakultuur. Venemaal võib kirjutada supermarketite riiulitel kaubanime "Kamut" all. See toode on imporditud USAst.\nItaalias ja Indias sai speltas huvitav nimi „teravilja must-kaaviar”, mis rõhutab ainult selle teravilja tähtsust.\nKultiveeritud nisu sisaldab kõige kasulikumaid aineid seemnetekattes, nn kliimas, kõigest eemaldatud valge jahu, praktiliselt ei kanna keha kasulikke omadusi, pooled nisu väärtuslikud ained on ühtlaselt jaotunud ja isegi purustatud teraviljad, a priori vabastatud germinaalmembraanidest, on raske eemaldatav kaitsekile ja muud asjad.\nKaitsekile takistab pestitsiidide ja radioaktiivsete elementide sattumist vilja. Vitamiinid ja mikroelemendid on kirjutatud palju rohkem kui nisu.\nToitumisspetsialistid soovitavad lisada selle suure valgusisaldusega toote dieeti, kui soovite kaalust alla võtta, säilitada füüsilist vormi. Selle põhjuseks on madala kalorsusega sisaldus: 338 kcal 100 g kuiva speltaga. ja keedetud - 127 kcal 100 grammi kohta.\nNagu juba märgitud, võrreldakse speltat sageli tavalise nisuga, kuid see sisaldab mitu korda rohkem makro- ja mikroelemente, vitamiine: magneesiumi, kaltsiumi, tsinki, rauda, tiamiini (B1-vitamiini), riboflaviini (vitamiin B2), foolhapet ( vitamiin B9), mangaan, vask. Tuleb märkida, et see sisaldab peaaegu kogu B-grupi vitamiine ja see on meie visioon, mälu, immuunsus.\nSpelt on valku rikas! Seda ei saa kiidelda! Lisaks sisaldab gluteeni valk kõiki olulisi 18 aminohapet, mis on vajalikud inimeste tervisele ja mida ei ole võimalik saada loomsest toidust.\nSelle teravilja terades sisalduvad toitained on looduslikult tasakaalustatud ja kehasse sisenedes kiiresti lahustuvad ja neelavad.\nToitumisspetsialistid soovitavad süüa speltanõusid, sest selle toitained on jaotunud ühtlaselt mitte ainult koorega, vaid kogu teraviljaga. See tähendab, et speltatulemus säilib ka parimate lihvimiste korral.\nRääkides inimese tervise seisukohalt olulise tähtsusega, tahaksin alustuseks öelda, et viimastel aastatel on astma ja allergiate all kannatavate patsientide arv (eriti eelkooliealiste laste hulgas) märkimisväärselt suurenenud. Mis on kirjutatud ainulaadsus? See rühm sisaldab väikeses koguses gluteeni, mis muutub sageli nende autoimmuunhaiguste tekkimise põhjuseks.\nsoole motoorika paranemine, soole näärmete eritumine, seedimise suurenemine teravilja kõrge kiudainesisalduse tõttu;\nArvestades speltanisu teravilja kasulikke omadusi, on selle kasutamise ulatus üsna lai, kuid see ei piirdu ainult puhkuse otstarbega. See toode sai toitumisalase aluse ja selle alusel viiakse läbi erinevaid kosmeetikateenuseid.\nLaud aitab kehakaalu kergelt ja keha kahjustamata kaotada. Toitumisspetsialistid selgitavad seda mõju asjaoluga, et see orgaaniline toode imendub organismis hästi ja ei põhjusta kõhuvalu. Speltti puder on rikas keeruliste süsivesikute poolest, mistõttu on see aeglaselt seeditav ja annab pikka aega küllastustunnet, mis tähendab, et pärast sellist homme ei soovi süüa midagi kõrge kalorsusega ja „keelatud”.\nPole juhus, et speltat nimetatakse mustaks kaviks, sest see on väga toitev. Väike osa keedetud speltanäidetest küllastab keha ja hoiab ära nälga kiiresti ilmnemise.\nSee orgaaniline toode sisaldab suurt hulka B-vitamiine, mille toime on suunatud rasva kiirele imendumisele, mis on oluline kehakaalu vähendamiseks. Lisaks parandavad speltanõud toidust ja seedetrakti üldist tööd ning see aitab võidelda rasvumise vastu.\nKui te järgite seda teraviljatoodet, võite kaotada kuni 5 kg nädalas.\nSee on üsna problemaatiline leida kirjutatud supermarketites, sest see toode on endiselt haruldane. Mõnedes kauplustes, mis müüvad oma saiakesi, on selle teravilja baasil lopsakas küpsetamine. Te saate ka selle toote teiste nimedega tutvuda: kamut, emmer, speltan, kahepoti. Aga see kõik on sama teravili.\nVõite osta speltsi spetsialiseeritud kauplustes või tellida interneti kaudu. Enamasti müüakse seda neljas tüübis: teraviljad, jahu, idanevus, valmis idanenud võrsed. Pidage meeles, et toote kasulike omaduste ohutust mõjutavad säilitustingimused.\nOstmisel pöörake tähelepanu pakendi terviklikkusele. Lisandeid ei tohiks olla. Parem on osta speltat papist või paberist. Seega "hingab" ja säilitab oma kasulikud omadused.\nSäilitada külmkapis tihedalt suletud klaas või keraamiline purk. Ei ole soovitav hoida pakendit spinetiga kapis koos teiste tugevalt lõhnavate toodetega, kuna see neelab kõrvalisi lõhnu. Maksimaalne säilivusaeg on kuus kuud. Võite seda hoida külmkapis.\nKeeda pudrust umbes 30 minutit keskmise kuumuse juures, pidevalt segades. Lõpuks lisage maitse järgi või, sool või suhkur. Selle retsepti järgi valmistatud keedetud speltsi puder sobib ideaalselt dieedi hommikusöögiks või kõrvaltoiduks.\nNüüd on köögis iga perenaine multikooker, millest on saanud tõeline asendamatu assistent. Kui sul ei ole aega toiduvalmistamisprotsessi pidevaks jälgimiseks, aitab see seade teid välja.\nSelleks, et valmistada pudeli koorest aeglases pliidis, on vaja:\nValage 500 ml piima multikookuse kaussi ja lülitage 10 minutiks sisse „Keetmine“. Vala teravilja sooja piima ja seadke Porridge'i režiim 30 minutiks. Valmistatud tassi lisage marjad, kuivatatud puuviljad. Kui soovite ebaharilikku võimalust teha hommikusööki lastele, proovige segada segada vaarikad, banaanid ja käärid. Pange putru plaadile ja keskele tee soon, kuhu seejärel lisada puuviljapüree. Delikatess on valmis!\nSoovitan minna kauplustesse, mis on spetsialiseerunud tervislikule toitumisele sagedamini. On seal, kust leiad speltast pastat, mis on valmistatud jahvatatud teradest, lisades vett ja soola. Nagu näete, on kompositsioon täiesti loomulik ja sellise toote kasu toob palju. Sellise pasta kalorisisaldus varieerub sõltuvalt kasutatud koostisosadest ja võib olla 340-370 kcal 100 g kohta.\nKeeda poolpastajas makaronid samale põhimõttele nagu tavaline nisu, kuid pange tähele etiketti. Mõnel tootjal on erinevad küpsetusajad. Valmistatud tassi lisage tükki võid, puista tilli abil ja serveeri lauale.\nKui soovite süüa rohkem toitvaid roogasid, siis serveeri seda paksu köögiviljakastmega. 400 g kirjutatud makaronide puhul on vaja:\nKüpseta pastat õrnaks ja küpseta kaste. Selleks lõigake köögiviljad väikesteks viiludeks. Kuumutage õli pannil ja asetage seened. Kui vedelik keeb (umbes 10 minuti pärast), lisage ülejäänud köögiviljad.\nTahad oma külalisi üllatada, siis proovige kindlasti salatiretsepti juhtivast kulinaariaprogrammist "Eat kodus" Yulia Vysotskaya poolt.\n50 g feta- või Adygei juustu;\nKeeda läätsed, kuni keedetakse vastavalt etiketil olevatele juhistele. Pesta pirn 100 ml keeva veega ja jätta 40 minutiks. String oad keeva veega paar minutit ja seejärel loputa jääveega.\nValmistatud läätsede mahutisse lisatakse sidrunimahl, 2 spl oliiviõli, hakitud rohelised ja rohelised oad. Sööge tassi soola, pipra järgi, lisage speltat ja segage hoolikalt. Dice juustu ja puista salatile.\nLõika tomat peeneks viiludeks ja asetage see plaadi servade ümber ja keskele - valmis salat. Jääb üle kõik oliiviõli ja serveeri. Vaadake kindlasti videot selle kohta, millised tangid on kirjutatud ja kuidas on tema kolm roogasid vana venekeelsega.\nRegulaarsete speltatoidu tarbimisega tasakaalustatakse nahk, taastatakse juuksed, tugevneb küüned. Kosmeetikud teavad kõigepealt, kui kasulik ja edukalt seda rakendavad.\nSelle teravilja jahud lisatakse näo- ja juuksemaskidele, rüüstamised ja kehamähised tehakse selle põhjal.\nTraditsioonilise meditsiini pooldajad jagavad hea meelega näpunäiteid, kuidas kasutada kosmeetilistel eesmärkidel speltat.\nSeda on soovitanud gastroenteroloogid ja toitumisspetsialistid kogu maailmas taaskasutamiseks kui täiesti loomulik ja ohutu toode. Kindlasti proovige ja olete nisu ema ja veenduge, et see pole mitte ainult tervislik, vaid ka maitsev.\nSiin on meie jaoks täna nii huvitav artikkel! Mul on hea meel, et vanad vene tooted tagastavad endise populaarsuse. See tõestab taas, et üha rohkem inimesi püüab tervisliku eluviisi järele. Spelt on hinnatud väärtusliku koosseisu ja kasulike omaduste eest juba sajandeid.\nJa meeleolu eest, mida me täna ERNESTO CORTAZARiga kuulame. Sitsiilia romantika.\nKirjeldatud eelised ja kahju on väga huvitav küsimus, eriti kui arvate, et paljud ei ole sellisest krupist isegi kuulnud. Selle hindamiseks peate välja selgitama, mis on kirjutatud ja millised unikaalsed omadused on.\nTeravili, mida nimetatakse speltiks, on teraviljataim, millel on punakaspruunid spikeletid ja piklikud tumedad terad. Vahemere riike peetakse teravilja sünnikohaks, esimene teravilja mainimine leidub iidses Egiptuses, Babülonis, Kreekas, Türgis ja Armeenias. Praegu kasvatatakse rohu aktiivselt Iraanis ja Indias, Ameerikas ja Venemaa territooriumil - Dagestani lõunaosas.\nRühm oli 18. – 19. Sajandil kõige populaarsem Venemaal ja seda peeti metsikult kasvavaks nisu sortiks. 20. sajandil leiti, et on õigem määratleda speltat eraldi teraviljana, mis on tõenäolisemalt nisu esivanem.\nEelmise sajandi keskel oli praam peaaegu igapäevasest kasutusest väljas, mida asendasid arvukalt kergemini kasvatatavad ja töödeldavad nisu sortid. Alles viimastel aastatel taaselustati taas suurenenud huvi speltaga, tervete toitumiste fännid hindasid palju teravilja kasulikke omadusi.\nSpeltanahk ei ole väga kõrge, tera on raske puhastada ja värskendada. Neid puudusi aga vannitatakse teravilja rikkamates koostistes. See sisaldab:\nväikese koguse teravilja kasutamisel saad mangaani poole selle päeva päevamäärast;\nArvestades pool-teravilja kasulikke omadusi, ei ole üllatav, et tervisliku toitumise huvi laine pärast on kasvatajad taas alustanud aktiivset tööd teravilja kultuuri parandamiseks.\nSpeltanisu - toode, mis on kasulik diabeedi raviks. Teravilja glükeemiline indeks on 40 ühikut. Indikaator tähendab, et pool tass teravilja on selle haiguse mõõduka tarbimise jaoks ohutu ja ei põhjusta veresuhkru järsku suurenemist.\nPaljud inimesed kannatavad gluteeni talumatuse all, teisisõnu, nad ei seedu enamikus teraviljades leiduvat gluteeni. Gluteenisisaldus on ka speltanisu koostises, seega ei saa seda pidada täiesti ohutuks tooteks. Samal ajal on teraviljas palju vähem gluteeni kui tavalisel nisul. Seetõttu saab toode väikestes kogustes võtta koha isegi tsöliaakiaga patsientide toitumises.\nKehale kirjutatud kasu\nTeravilja rikkalik koostis ja unikaalsed omadused annavad talle palju kasulikke omadusi. Regulaarselt kasutatuna on poolkreemide kasulikkust näidatud selles, et:\nkvalitatiivselt parandab vere koostist, ennetades aneemia arengut;\nKrupa on onkoloogia tõhus ennetamine, selle omadused takistavad pahaloomuliste kasvajate esinemist.\nVähese kalorsusega keedetud teraviljade sisaldus muudab selle ideaalseks toote kaalulanguseks. Pool putru küllalt küllastub, kuid see ei kahjusta joonist, aitab eemaldada kehast liigseid aineid ja täiendab vitamiinide ja mineraalainete tarnimist. Et kasutada seda toitumisalase toitumise alusena väga mõistlikult, aitab krunt hüvasti jätta vaid mõne päeva jooksul.\nKaalulangemise ajal on kaunistatud leiva eelised suured - see on meeldiv maitse, kuid vähem kaloreid kui tavaline nisu leib.\nKasulik rung sisaldab kõiki keha jaoks vajalikke aineid ja imendub hästi maos. Seetõttu on täpikeel väga hea monodiet - võimsusrežiimile, mis põhineb ainult ühel tootel.\nToitumise reeglid kirjutatud üsna lihtsaks.\nSöömine toitumise ajal võib keeda ainult vees, teraviljas ilma suhkruta ja soolata. Samuti võite toitumises jätta köögiviljad, puuviljad, lahjad linnud ja kalad, kuid minimaalsetes kogustes.\nSpeltsi päevane annus tuleb jagada 5 või 6 väikeseks eineks, kogu päeva vältel pestakse putru aktiivse veega.\nTeravilja nädalase dieedi ajal võite kaotada umbes 5 kg ja mitte kahjustada tervist.\nImetamise ajal on noorte ema toitumise aluseks teraviljad. Spelt on väga soovitatav kasutada, sest see annab naise kehale maksimaalselt toitaineid ja need kantakse rinnapiima rinnapiima.\nSiiski tuleb meeles pidada, et teraviljas on väike kogus gluteeni ja see võib kahjustada last, põhjustades selle allergilisuse. Seetõttu on vaja seda dieeti järk-järgult ja väikestes kogustes tutvustada, jälgides lapse reaktsiooni.\nImikute toitumises viiakse alates 8 kuust koos teraviljaga samal ajal sisse ka teraviljapoolne teravili. Pudri esimesed osad peavad olema üsna väikesed, veendumaks, et gluteen ei põhjusta lapsel allergiat.\nPodagra põhjuseks on tugev metaboolne häire, mille tagajärjel kogunevad inimese liigestesse kahjulikud kusihappe soolad. Speltsi pudru eeliseks on see, et toode kiirendab ainevahetust, mis on eriti väärtuslik podagra patsientidele. Räbu, toksiinid ja liiasool lakkavad kehas püsima ja haiguse rünnakud esinevad harvemini.\nTraditsiooniline meditsiin soovitab sagedamini kasutada selle haigusega kirjutatud teravilja ja suppe. Samuti saab kasu speltanahast, need on valmistatud kõrge kiudainesisaldusega idanenud seemnetest.\nKas on kirjutatud hea gastriidi jaoks?\nKuna gastriitide ägenemise ajal on jäik struktuur, ei soovitata seda kasutada, see ärritab mao seinu. Kuid remissiooni perioodil on selle omadused väga kasulikud, see parandab ainevahetust ja aitab kaasa maomahla tervislikule sekretsioonile.\nOn mitmeid huvitavaid retsepte, milles avaldub pooleteise jahu kasu. Õige kasutamise korral muutub see efektiivseks ravimiks.\nKasulik krupp aitab külma köha korral, kui valmistate sellest välja järgmised vahendid:\nSegage 2 muna ja 40 g mett vahukollaste vastu;\nTeine teraviljapõhine abinõu peatab kiiresti kõhulahtisuse. On vaja:\n50 grammi poolterasid jahvatatakse jahu ja seejärel kaltsineeritakse kuumas, kuivas pannil;\nPuuvilja kasutatakse väikeste portsjonite kõhulahtisusena, see on väljendunud kinnitusomadustega.\nSpeltsi kasulikke omadusi kasutatakse mitte ainult toiduvalmistamiseks, vaid ka näonaha hooldamiseks. Nad koorivad epidermise kornifitseeritud osakesi, muutes naha pehmemaks ja samal ajal küllastavad seda väärtuslike vitamiinidega.\nNaha pehmendamiseks ja värskendamiseks saate selle maskiga ette valmistada:\nSoovitatav on kosmeetikavahendit kanda kolm korda nädalas, siis annab selle omadused märgatava ja stabiilse efekti.\nkoorige näole ja massaaž nahka õrnalt mitu minutit, seejärel loputage toode.\nTeravilja peamine kasutusala on veel toiduvalmistamine. Kõige sagedamini keedetakse sellest putru, kuid mõnikord idanevad ja tarbivad terad toorelt või valmistavad neist leiba. Idandatud speltanisu eeliseks on see, et see sisaldab rohkem kiudaineid ja taimseid happeid kui tavalistes terades.\nLihtsaim viis teravilja valmistamiseks vees, osutub maitsevaks ega kahjusta isegi tundliku kõhuga. Koostisosadest on vaja ainult 1 klaasi speltat, vähe soola ja 3 klaasi vett.\nEnne speltat küpsetamist sorteeritakse terad ja pestakse põhjalikult.\nPuur keedetakse pool tundi, regulaarselt segades, ja seda aeg-ajalt maitseb. Paar minutit enne keetmist lisatakse soola soola ja soovi korral võib suhkrut täita ka viiluga või.\nVastunäidustuste ja laktoosi hea tolerantsuse puudumise tõttu võite valmistada piimast teravilja, kuigi tuleb meeles pidada, et see on rohkem kaloreid. Küpsetamine putru on väga lihtne.\nPärast leotamist pestakse terad kraani all ja seejärel valatakse 500 ml piima ja asetatakse keskmisele kuumusele.\nKüpseta putru umbes pool tundi, aeg-ajalt proovides. Enne kuumust eemaldamist lisatakse soola.\nTeraviljad töötlevad toorainena jahu loomisel ja sellest omakorda teevad pool-liha makaronid. Nad erinevad nisu värvi poolest - makaronid speltanahkadest, peaaegu pruunid. Peamine erinevus seisneb siiski toodete omadustes.\nSpeltanäidiste eelised on suuremad, sest need sisaldavad rohkem valke ja vitamiine.\nSpeltanipasta on palju kasulikum kui tavaline valge ja tal on lubatud kasutada isegi mao ja soolte tervisehäiretega.\nAeglane pliit aitab valmistada teravilja põhjal tõeliselt huvitavaid ja maitsvaid teravilju kiiresti ja tarbetult. Näiteks võib vaid tunni pärast teha putru seente ja köögiviljadega ning veeta peaaegu mingit pingutust.\nköögiseade pannakse "praadimisrežiimi" veerand tundi ja seejärel käivitatakse "kustutamise" režiimi jaoks "pool tundi".\nValmistatud putru saab täita roheliste või puuviljaosadega.\nPoolteras on peaaegu kõigile kasulik ning sellest tulenev kahju on minimaalne. Tootele on väga vähe vastunäidustusi:\ntõsine allergia gluteeni suhtes, kuigi väikestes kogustes, kuid see on kirjutatud;\nSpeltsi kahjulikud omadused on, et neid ei saa suurtes kogustes kasutada, kuna süsivesikute sisaldus on suur, põhjustab see kõhupuhitust ja kõhupuhitust. Väike puderipuder kolm korda nädalas on küllaltki piisav.\nSpeltsi populaarsus on järk-järgult tagasi pöördumas ja nüüd ei ole seda võimalik leida ainult spetsialiseeritud tervisekaupade kauplustes. Tangud leiduvad ka tavalistes supermarketites. Poolik nisujahu ja teravilja kasu ja kahju sõltuvad peamiselt toote kvaliteedist.\nToote valimine on väga lihtne, tuleb pöörata tähelepanu:\ntootmisaeg ja säilivusaeg - kirjutatud ei tohi olla hilinenud;\ntera värvus ja koostis - hea kirjutatud on tume kuldne toon ja selles ei ole prügi ega koorikut.\nPolba on soovitatav valada avatud kotist kuiva plastpakendisse ja külmutada. Madal temperatuur ei kahjusta teravilja omadusi, samal ajal ei võta speltan teiste köögikappide toodete aroome. Kõlblikkusaega silmas pidades võib avatud pakendi terasid kasutada 8 kuud.\nSpeltsi kasulikkus ja kahjustused sõltuvad teravilja kvaliteedist ja sellest, kui hästi seda keedetakse. Hästi keedetud speltan on kasulik kõigile, kellel ei ole väljendunud allergiat gluteeni suhtes.\nMillised tangud on kirjutatud: selle eelised ja kahju\nMis on kirjutatud ja kuidas see on inimkehale kasulik. Miks peaksite poole salvrätimiseks koti proovima. Spelling on üks parimaid toite inimestele.\nKirjutatud: millist teravilja\nSpeltanisu - teraviljaperekonna täisteratooted. Tegelikult on erinevus ainult teravilja ja naastu struktuuris, kuid koostises on need samad. Kile tera säilitab mineraal- ja keemilise koostise isegi pinnases. Teravilja ei ole omavahel seotud ja ei kaota seetõttu oma omadusi aastaid. Spelt on keemilise rünnaku ja kiirguse saastumise suhtes vastupidav.\nVana-tüüpi nisu, mida nimetatakse "speltaks", sai alguse viienda aastatuhande eKr. e. See kultuur sai erilist populaarsust iidses Roomas ja Kreekas, seal oli seal leiba ohvriks.\nVana-Venemaal oli umbes X sajandil selgunud speltat. Talupojad ei suutnud sellest piisavalt saada, sest kaks naist (nagu nad varem kirjutasid) oli ilmale väga tagasihoidlik. Kiu kõvad kõvad kaalud suutsid talve ja kuuma talve taluda, see ei mõjutanud saaki. Kuid ikkagi oli suur puudus - kõrvad andsid vähe teravilja ja olid halvasti puhastatud. Oli vaja proovida väga kõvasti, et jahvatada jahu.\nLigikaudu 19. sajandi keskpaigast algas speltatükkide mahu vähenemine ja muude pehmemate teraviljasaaduste areng. Selle tulemusena see unrecentious tüüpi nisu unustati. Sellegipoolest muutuvad aegade muutused ja toitumisspetsialistid taas sama segadusse, kui meie tervisele kõige kasulikumad tooted.\nSpelt: Kasu ja kahju\nKultiveeritud paljas nisu sisaldab valke, mineraalaineid ja vitamiine ainult puuviljakihis ja seemnetekihis, mis kõrvaldatakse töötlemise käigus. Osa, mida kasutatakse lihvimiseks, sisaldab reeglina tärklist. Samal ajal on poolgraadiga kõik täiesti erinev - mineraalained on koorega, keskel ja puuviljakihis. Seetõttu ei kaota speltan oma kasulikke omadusi.\nPuuduseks on halvasti eemaldatav ja tihedalt kirjutatud terade kile, mis moodustab 25% kogumahust. "Ummistunud" teravilja töötlemiseks on vaja läbida üsna töömahukas koorimine. Just see mitteläbilaskev kile ei anna radioaktiivsete ja kahjulike ainetega ligipääsu teradele, sest halva ökoloogiaga kohtades kasvatatud speltanase on vähem ohtlik kui teised lähedal asuvad teraviljad.\nToitumisspetsialistid, botaanikud ja arstid hakkasid rohkem tähelepanu pöörama nisu emale. Teaduslikud uuringud on tõestanud soo eeliseid inimkehale.\nSpeltas sisalduv B6-vitamiin reguleerib rasvade metabolismi ajal toimuvaid reaktsioone. See ei kogune suurtes kogustes lipiide ja kasutab kogu "halva" kolesterooli.\nSelle teraviljakultuuri kasulikkus kaalulangus märkas dieteetikuid, sest selle teradest koosnev putru kuulub erinevate toitumiste hulka. See on tingitud asjaolust, et spelt on keskmine glükeemilise indeksiga toode (väärtus 45). Söe süsivesikud imenduvad aeglaselt ja inimorganismis töödeldakse neid energiaks. Järkjärguline lõhenemine aeglustab märkimisväärselt nälga, samas kui energia eraldub osades ja mitte kunagi „settib” rasva kujul.\nSelle teravilja terade jämedad kiud parandavad soolestiku liikuvust, toimivad "luudena", eemaldades kahjulikud kogunemised ja töötlemisproduktid siseseintelt. Läbi puhastatud sooleseina suudab inimkeha toitaineid suures koguses ja kiiremini absorbeerida.\nMeeste suguhormooni tootmise stimuleerimine\nSpetsi kasulikud omadused nikotiinhappe kõrge sisalduse tõttu. Viimane on seotud keha erinevate keemiliste reaktsioonidega. Üks peamisi funktsioone on meessuguhormoonide tootmine: testosteroon, androsteendioon ja dihüdrotestosteroon. Hormoonide keha intensiivse arenguga selles rühmas läheb rasva mass kiiresti lihasesse ja glükoosi kogus veres väheneb.\nTagada vastupanuvõime stressirohke olukordadele\nNikotiinhape aitab neerupealistel tugevdada dopamiini, adrenaliini ja norepinefriini stressihormone. Kuna spelt on väga kasulik emotsionaalsete jõudude aktiveerimiseks.\n100 g speltaga seemneid on 10 g kaltsiumi ja 150 mg fosforit. Sellel elementide arvul on hea mõju luude üldisele seisundile.\nKahjuks ei ole täiuslikke tooteid, mis sobiksid igaühele. Sõnniku kahju siiani ei ole tuvastatud - kui see on mõistlik ja korrektne. Väheses koguses on väike osa gluteeni talumatusega inimestest. Seda tegurit võib nimetada ainsaks speltan kasutamise vastunäidustuseks.\nKalorisisaldus 100 g kuiva speltaga - 339 kcal. See on 16,36% soovitatavast päevamäärast. Energiasisaldus 100 g keedetud speltat - 127 kcal (so 6,13% soovitatud päevamäärast).\nSpelt: glükeemiline indeks\nSpelt on eriline nisu, millel on GI 40, mis erineb kuju ja suuruse poolest kõigist praegu teadaolevatest sortidest. Teravilja on suur, väljaspool filmi. Selle tõttu on see rohi kaitstud mis tahes negatiivsete mõjude eest, eelkõige kiirguse kiirguse eest.\nNeed terad on kõrgemal kui nisu keemilises koostises. Nad aitavad tugevdada inimkeha, normaliseerida veresuhkru taset, parandada südame toimimist, endokriinseadmeid, kesknärvisüsteemi, veresooni.\nMõnel inimesel ei võimalda nn tsöliaakia probleem probleeme, et nad söövad suurema osa teraviljast ja teraviljast toiduainetes, kuna seal on gluteeni sisaldus. Kirjutatud, erinevalt nisust, oli selliste inimeste jaoks tõeline pääste. Teravilja asemel lisatakse just kirjutatud toidule leiba. Gluteeni ja mikroelementide sisaldus on tasakaalus. Lisaks jõuab speltanisu taimsete valkude kogus 35% -ni. Samuti on vaja märkida järgmiste toitainete kõrge sisaldus:\nB-rühma, PP, E vitamiinid.\nMida süüa speltaga?\nTeravilja speltsi kasutamise ulatus on väga suur. Teraviljapurukast, erinevatest suppidest, salatitesse ja kaunistamiseks. Selle teravilja põhjal valmistage magustoidud, pilaf, risotto. Oma jahust küpsetatakse leiba, valmistatakse kreekerid, kastmed, õhukreemid, valmistatakse nuudleid.\nSpeltanihud sobivad hästi liha, hapukoore, kala, seente, või, porgandi ja sibulaga. Huvitavad roogad, millele on lisatud muskaatpähkel, ingver, must pipar, riivitud juust, vürtsikas rohelised, sidruni koor, küüslauk. Kefiiri leotamisel omandab speltan magus aroom.\nSpeltaga makaronid: kasu ja kahju\nSpeltanis pasta on väärtuslik toit, sest terade kõva kest kaitseb neid kahjurite ja haiguste eest. See võimaldab teil minimeerida igasuguste keemiliste väetiste kasutamist. Sellel tootel on loomulik, meeldiv maitse, nõrga tee värv. Pasta säilitab normaalses toatemperatuuril kaks aastat organoleptilised ja kasulikud omadused.\nSpeltanõu kalorisisaldus - 361 kcal 100 g kuiva toote kohta.\nPasta koostis: speltan jahu, vesi. Toode säilitab praktiliselt kõik speltan kasulikud omadused ning on kergesti seeditava valgu allikaks. Toode sisaldab palju väärtuslikke aminohappeid, madala gluteenisisaldusega, seega on see madal allergiatase. Söödetud pasta speltast aitab tugevdada inimkeha kaitsevõime, normaliseerib organismi seedetrakti, südame-veresoonkonna ja närvisüsteemi aktiivsust.\nSpeltaga makaronid ei ole soovitatavad neile, kellel on liiga nõrgad sooled, kuna on olemas jämedad toitainete kiud, on võimalik maoärritus.\nSpeltaga makaronid valmistatakse nagu kõik kõva nisu pastad. Suures koguses soolatud keevas vees, segades 7-10 minutit. Toode läheb hästi köögiviljade, seente, maitsetaimede, tomatite ja muude kastmetega, samuti juustuga.\nBulk putru on kõigi teraviljade seas juhtiv tähtsate toitainete arv. Toiduprodukt, mis sisaldab taimseid valke ja inimorganismi jaoks lihtsalt vajalikke aminohappeid. Speltti puder ei ole lihtsalt tervislik, see on maitsev. Seda saab valmistada erinevalt: piimale, veele, aeglasele pliidile, liha, seente, puuviljade, mereannite, marjade lisamisega.\nPraegu on poolpudru kasutamisel ainult üks vastunäidustus - see on individuaalne talumatus toote mis tahes komponendi suhtes.\nAlustame kõige soodsama ja lihtsa retseptiga, mis ei vaja palju koostisosi. See roog on ideaalne hommikusöögiks. Lisaks sellele saab seda serveerida suurepärase liha ja kala lisana.\nSelle retsepti jaoks tuleks koostada järgmine toodete nimekiri: üks klaas teravilja, 3,5 klaasi vett, soola maitse järgi.\nEsiteks peate teravilja välja sorteerima ja prügi eemaldama. Seejärel loputage seda mitu korda voolavas vees, kuni vedelik on selge.\nVala teravilja kolme klaasi veega, pange kuumutamiseni kõrgele kuumusele. Seejärel sulgege pannil olev kaas, vähendage soojust ja keedetakse pool tundi, segades. Kui kogu vedelik on imendunud, kuid roog ei ole veel valmis, lisage lihtsalt veel 0,5 klaasi vett. Keeda veel 5 minutit, seejärel lisage suhkur ja sool. Serveerige väikese tükiga või.\nTeine väga populaarne valik, millel on meeldiv kreemjas puudutus. Sellel roogal on kõrgem kalorsus kui keedetud vees. Küpseta oma last hommikusöögiks.\nSelle retsepti jaoks peate koostama järgmise tootenimekirja: 1 tass teravilja, 100 g võid ja 500 ml piima.\nTeravilja tuleb eelnevalt leotada. Soovitav on seda teha öösel. Minimaalne leotamise aeg on 4 tundi, pärast aja möödumist loputage see veega. Täida piim, pane pliidile. Keeda peaks olema keskmise kuumusega, kuni see on täielikult keedetud.\nKui vedelik on aurustunud, kuid siiski toores, valage 0,5 tassi vett. Pärast seda mähkige pann midagi sooja, jäta 35 minutiks. Serveerige väikese tükiga või.\nKas kirjutatud abi kaalulangus? Kindlasti on see küsimus murettekitav paljudele uustulnukatele, kes on just õige toitumise teele astunud. Tegelikult, teravili ja kõik nisu teraviljad - selle alus. Või valmistamata toote kalorisisaldus on äärmiselt madal ja moodustab ainult 150 Kcal ning ilma lisanditeta - 127.\nTeave selle kohta, kui kasulik on kirjutada kiireks kaalulanguseks, võib leida mitmeid kommentaare Internetis. Selle toote pikaajaline kasutamine säilitab täiuslikkuse tunde ning kõik vajalikud mineraalid ja vitamiinid, eriti B6, sisenevad inimkehasse, aidates maksimeerida rasvade imendumist. Ainus asi, mis võib segadusse ajada, on üsna suur, nagu nisu hind. Jah, ja te ei saa igast poest kirjutada. Aga see miinus ei ole nii kohutav, sest keegi ei ole võrgupoodidest ostud tühistanud. Seega saavad kahtlustatavad oma kasuliku teraviljaga oma toitu ohutult rikastada, kartmata lisakaalu saada.\nDieet poole tera puhul\nKeskkonnasõbralik toode - õige toitumise alus. Siiski on olemas ka toiduvalmistised. Spelt on parim valik mono-dieedi jaoks kolmeks, viieks ja seitsmeks päevaks, kui küpsetad putru ilma suhkruta ja ainult vees. Kui kaotate kaalu speltaga, kogeb inimene palju vähem stressi, sest selline toitumine ei sea tugevaid piiranguid.\nSellisel viisil on kaalulangus süsteemil reeglid:\nEsiteks on vaja igapäevane toitumine jagada viie või kuue toidukordani.\nEnne õhtusööki on soovitatav kasutada speltat.\nKõik teised toidud peaksid olema köögiviljad, kala, lahja liha, magustamata puuviljad ja looduslikud mahlad.\nPool tundi enne sööki on oluline juua klaasi vett. Lisaks tuleb päeva jooksul juua vähemalt 1,5 liitrit vett.\nKohvi ja tee tarbimist on vaja vähendada, sest need joogid võivad vedelikku ära hoida.\nSellise dieedi ülekaalu vähenemine nädalas on kuni 5 kg. Soovi korral võib speltat täiendada loodusliku riisi või tatariga.\nKasulikud omadused speltan diabeetikutele\nSpelt on praegu soovitatav diabeetikutele. Selle teravilja süstemaatiline kasutamine suhkurtõve korral toiduks on:\nLipiidide metabolismi taastumine.\nVähenenud kehakaal ja nälg.\nEndokriinsüsteemi toimimise loomine.\nSuur hulk jämedate kiudude ja kiududega on positiivne mõju kogu inimese seedesüsteemile. Nikotiinhape stimuleerib neerupealiseid, kes toodavad dihüdrotestosterooni ja testosterooni, mis aitavad rasva lihasmassi üleminekul ja aitavad vähendada vere glükoosisisaldust.\nOma koostise tõttu avaldas see positiivset mõju diabeetiku kehale ja aitab:\nNärvisüsteemi taastamine: leevendab ärevust, depressiooni, meeleolumuutusi.\nVältida mitmesuguste vähkide teket.\nSäilitage luu tervist.\nSee aktiveerib emotsionaalse lifti ja parandab ka üldist jõudlust.\nSee puhastab kolesterooliplaatide veresooned ja mõjutab positiivselt südame-veresoonkonna süsteemi: parandab südame funktsiooni, suurendab vereringet, tasakaalustab rõhku.\nParandab nahka, küüsi ja juukseid.\nSpelt rinnaga toitmine\nSpeltti puder on valmistatud spetsiaalsest teraviljast. See on koorest vabastatud, hästi purustatud ja seejärel poleeritud. Speltan keemiline koostis on väga mitmekesine, sisaldab palju kasulikke vitamiine, magneesiumi, kaltsiumi, kaaliumi ja tsinki. Imetamine putru on väga kasulik, hästi imenduv, kuid sisaldab ka gluteeni. Selle teravilja kasutamise ainus vastunäidustus on allergia gluteenile lapsel või emal.\nSellest üldisest artiklist saate teada, kuidas valmistada tinktuure alkoholis või viinas. See mõjutab ainult tinktuuride loomise põhimõtteid, nii et see on kirjade poolest vähem tähenduslik, kuid mitte vähem kasulik.


Tõestatud, et hambaravi pikendab elu\nArvukad uuringud teadlased on korduvalt väitnud, et suuhügieen, hammaste puhastamiseks ja põhjalik hooldus neile aitab vältida paljusid haigusi ning parandada üldist tervist ja pikendada eluiga. Ja tulemused hiljutise uuringu isegi antud võimalust veeta põhjuslikku seost suukaudsete hooldus ja teatud haiguste puhul.\nIgemehaiguste algab tavaliselt kogunemine tahvel. See kleepuva kattekihiga toidu ja bakterid. Arstid väidavad, et bakterid satuvad verre, ja siis nad langevad suurimaid organeid, mis aitavad kaasa erinevate infektsioonide korral.\nSelle tulemusena võib see põhjustada kardiovaskulaarne haigus või insult. Lisaks kardioloogid Ateena ülikooli vahel seose Kroonilise parodontiidi ja kõrge vererõhk.\nLisaks suhte leiti ka suukaudse tervis ja krooniline obstruktiivne kopsuhaigus, peamine põhjus, mis peetakse suitsetamist. American Academy of Periodontoloogia avaldatud andmete et bakterid sisalduvaid suu kopsudesse, põhjustades sagedaste hoogude nakkuse need, kes kannatavad kroonilise obstruktiivse kopsuhaiguse.\nIgemehaigus on kolm korda sagedamini diabeetikutele. Kuigi uuringus osalenud väidavad, et neil pole tõendeid kahepoolse toimega, mis tähendaks, et diabeet suurendab riski parodontiidi raviks, või, vastupidi, igemehaiguste kaasnevad muutused veresuhkru taset.\nTeadlased leidsid kõrgem enneaegset sünnitust naistel Periodontaalhaigust. Nad seletada seda, öeldes, et kuna bakterid organismis suurendab prostaglandiinide ja teiste ained, mis põhjustavad kokkutõmbed.\nMuide, mõned arstid isegi väita, et igemehaiguste võib mõnikord olla varajane märk osteoporoosi. Ja mis kõige tähtsam - halb suuõõne tervis võib mõjutada eluiga. Poolt läbi viidud uurimus Ameerika teadlased on näidanud, et need, kes on halb kummid, elada kuni 64 aastat, kaks korda sagedamini.Vaata ka:\nKuidas leida hea hambaarst\nKuidas oma hambaid korralikult ja tõhusalt\nKaheksa samme, et täiuslik riik hammaste


Apollonia lugu. Depressioonist Ärkamiseni - Apollo ENG\nApollonia lugu. Depressioonist Ärkamiseni\nMaris Rom Fletcher (Author)\nEdited: Paula Palmiste\nSee lugu on mõeldud avatud meele ja südamega inimestele. See, et oled aga selleni jõudnud, pole kindlasti juhuslik.\nSee on 111% tõestisündinud lugu, mis rullib lahti 32-aastase, pealtnäha lihtsa, aga samas dünaamilise naise Apollonia senise elu, sest Elul olid temaga muud kavatsused, kui ta oli algselt plaaninud.\nLugu räägib depressioonist, Ärkamisest ja ausast intensiivsest Valgustööst iseendas. Sel teel avastas Apollonia erinevaid aspekte iseendas ning et kaose siginas-saginas leidubki tõepoolest ka kord.\nLugu avab ja haarab kaasa sellele imelisele, tänapäeval olulisele teekonnale – hirmust ehk depressioonist ja armastuse ehk Ärkamise – teekonna suunas. See on ühtlasi õpetlik, aga eelkõige inspireeriv, kuna käib vahepeal ära minevikus kui tulevikus, nii põhjas kui kõrgustes, olles aus, sügavat mõistmist loov ja seeläbi tervendava mõjuga.\nSee on ka lugu Uue Ajastu emast, kes rajab teadlikult külluslikumat ja kergemat teed oma Uue Aja lastele.\nPeamine eesmärk on jagada siiski kogemust päris elust, päris inimeselt päris inimesteni, andes lootust ja jõudu seal, kus seda väga vajatakse. Ehk on see raamat elulistele küsimustele vastuste tooja.\nSeega, kas Apollonia kukub suurest hirmust ja püüdlusest hoolimata aina tagasi, veelgi sügavamasse elurägastikulisse auku? Või ilmus tema ellu läbi selle teekonna hoopis miskit talle endalegi ootamatut?\nTäpne tõde kajastub kogu loos, seega tuleb sellesse lihtsalt sukelduda...\nMaris Rom Fletcher on Eestist pärit kirjanik ja kirjastaja ning holistiline terapeut-nõustaja. Oma vaadete ja arengusuuna poolest esindab ta terviklikku maailmakäsitlust läbi seoste loomise ja isikliku arengu. Maris armastab seda, mida teeb ja tema töö on tema hobi. Inimeste arengu toetajaks olemine on osa tema eluviisist.\nAjakirja Sensa kaasautorite rubriigis vastas ta küsimusele „Kes oled?“ järgnevalt:\n„On raskem vastata „Kes oled” kui „Mis meeldib”. Samas on neil seos. Kui küsin „Kes oled”, vuristab teine ette oma nime, ameti, tiitli, mis võib aga sootuks erineda tema tuumast. „Mis meeldib” toob Tõelise olemuse loomulikumalt esile. Tunnen suurt tänu, et olen saanud alati vabalt tegeleda sellega, mis tõeliselt meeldib. Mind on alati huvitanud inimese Tõeline Mina – loov ime meis. Olen õnnelik, et olen saanud olla koos oma eriliste poegadega. Naudin hommikukohvi, head toitu, lugemist, kirjutamist, meditatsiooni, loodust.”\nSubtitle: I osa\nProduct code: 77884720\nAuthor: Maris Rom Fletcher\nSeries: Maagilis-realistlik romaaniseeria\nPublishing company: Transpersonally OÜ\nEdited by: Paula Palmiste\nIllustrated: Sandra Lange


ARTUR MAGNUSSONI SUUR SÕJASUVI (EESTI ŠVEJK) NING MOSKVA JA TARTU MÄLESTUSED, müük, kuulutus 83037550 - Kuldne Börs\nARTUR MAGNUSSONI SUUR SÕJASUVI (EESTI ŠVEJK) NING MOSKVA JA TARTU MÄLESTUSED\nID: 83037550, muudetud 11:13 13.02.2020\nAutor(id): Olev Remsu, Kujundaja: Heiki Ernits, Kirjastus: Eesti Keele Sihtasutus, Linn: Tallinn, Aasta: 2001, LK: 310, Seisukord: normaalses korras raamat, Suurus: tavaformaadis ja kõvas köites, Sisu: RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 162\nOlev Remsu romaan «Artur Magnussoni suur sõjasuvi» käib käest kätte ja inimesed muudkui naeravad. Naljakad juhtumid kirjeldavad tudengite elu stagnaaja sõjavälaagris Klaipedas. Aeg on mänginud Remsu kätte oma kordumatu trumbi - Remsu on viibinud supertotras tudengite sõjaväelaagris, missugust pole varem olnud ning kindlasti ei tule ka kunagi edaspidi. Remsu kui kirjaniku kohustus oli kirjeldada sõjaväelaagrit nii, nagu see toona eksisteeris, et see rahva ühismälust kaduma ei läheks. Ja Remsu on sellega hiilgavalt toime tulnud, ta on loonud terve põlvkonnaromaani läbi lõkerdava naeru.\nEsmatrükid: "Artur Magnussoni sõjasuvi" (Eesti Raamat 1997), "Elu Moskvas I (Memuaarid)" (Wellesto 1991), "Tartu- & Praha-mälestused" (1992)\neesti ilukirjandus, romaanid, mälestused


40 PÕHJUST, MIKS MA SIND ARMASTAN IGAV PANDA - KOOMIKSID\n40 põhjust, miks ma sind armastan\nTere! Minu nimi on Alejandra ja ma olen kunstnik, fotograaf, disainer ja ka kahe armsa poisi üksikema. Olen loonud multimeediumisisu alates 14. eluaastast. Mulle meeldib luua armsaid koomikseid armastusest ja elust.\nKuna sõbrapäev läheneb, olen otsustanud meie armastuslugu illustreerida koomiksijoonistustes ja postitada see Instagrami kontole nimega Armulugude raamat, et öelda oma poiss-sõbrale põhjused, miks ma teda armastan. Usun, et inimesed peaksid üksteisele sagedamini oma armastust avaldama, sest see on imeline, kui saame teada, et meid armastatakse.\nNiisiis, ärge raisake rohkem aega - minge ja väljendage oma armastust inimestele, kellest hoolite, ja muutke oma päevad armastust täis. Loodan, et naudite minu armukoomiksit!\nTere, minu nimi on Alejandra ja tahaksin teiega jagada meie armastuslugu\nPärast seda, kui olen veetnud lugematuid tunde erinevaid profiile uurides ja vesteldes inimestega, kellega mul nii palju ühist polnud, leidsin lõpuks selle armsa ja nägusa kuti. Ta lasi oma profiilile kirjutada toreda loo ja ma otsustasin talle kiiresti sõnumi 'Hey there!'\nPärast teie profiili lugemist oli parem valik paremale pühkimine\nKirjutasite, et otsisite püsivat tõelist armastust ja et kui te polnud tööl, oli teie esmatähtis poeg. Pärast teie profiili lugemist teadsin, et olete hea poiss, kes armastab oma perekonda ja teab, kuidas leida rõõmu sellest, mis tegelikult oluline on. Nii et paremale libistada polnud mõtet.\nPärast mõnepäevast saatmist otsustasime, et soovime kohtuda isiklikult\ndr. sharkawy kohta covid-19\nMeie esimene kohting oli La Carnitas. Istusime koos ja nautisime hämmastavat ööd. Naljatasite oma pingujooke, ma teadsin, et olete teist tüüpi tüüp.\nOtsustasin luua raamatu, et öelda teile põhjused, miks ma teid armastan\nKes pole kellegi silmadesse armunud? Ma tegin, tema ilusate siniste silmadega\nKallistused vabastavad oksütotsiini\nOksütotsiini nimetatakse sageli 'armuhormooniks' ja see vabaneb, kui me kaisutame või teeme sideme. See on põhjus, miks kallistamine tundub nii hea. Nii et kui tunnete end halvasti, siis suruge kedagi ja tundke, kuidas teie tuju tõuseb.\nKui hoiate kellegi käest kinni, siis põimite sõrmi tema sõrmedega, mis on emotsionaalse ühenduse füüsiline ilming\nLiitute oma partneriga ja lähete ümbritsevate inimeste silmis „sina ja nemad“ asemel „meie“ hulka.\nKellegi usaldamine tähendab, et arvad, et ta on usaldusväärne, usaldad teda ja tunned end temaga füüsiliselt ja emotsionaalselt turvaliselt\nUsaldus on midagi, mida kaks suhtes olevat inimest saavad omavahel üles ehitada, kui nad otsustavad üksteist usaldada.\nMiks me vajame parimaid sõpru? Sest nad naeravad samade rumaluste üle, mida me teeme. Sest nad annavad meile ausat nõu. Sest nad on meie jaoks olemas, isegi kui nad asuvad tuhandete miilide kaugusel\nIga kord, kui mu selg valutab, on teie massaažid parimad. Mida ma teeksin ilma nendeta?\nMulle meeldib, et sa oled kunstiline\nValisite vea Minecrafti loos 'Wet Hands'. Teate, kuidas klaverit mängida ja üks põhjus, miks ma teid armastan, kas teate, kuidas mängida Billy Joeli “Suveniiri”.\nSeal on palju asju, mida saate teha, et olla võluv, kuid see on üks neist asjadest, mida te lihtsalt ei saa sundida\nTegelikult ebaõnnestuvad inimesed, kes püüavad olla võluvad ja mitte, tavaliselt üsna suurejooneliselt.\nhalloweeni kostüümide ideed 12-aastastele\nveinipudeliga ühendatud veiniklaas\nlooma nime, mida inimesed sooviksid, ei oleks olemas\ntuletõrjehüdrandi ette pargitud auto\nmaailma suurim video


Greenwich Village hotellid | Hotels.com\nHotellid piirkonnas Greenwich Village\nGreenwich Village hotellid – New York\nGreenwich Village – rohkem teavet\nGreenwich Village. Lühitutvustus\nGreenwich Village on koht, mille visiitkaardiks on poed. Külastajate tähelepanu väärivad kindlasti siinsed suurepärased baarid ja söögikohad. Head võimalust kohaliku kultuuriga tutvumiseks pakuvad Blue Note Jazz Club ja Whitney Ameerika kunsti muuseum. Populaarsete ja meeldejäävate turismiobjektide hulka kuuluvad näiteks Washington Square'i park ja 5. avenüü.\nParimad majutusvõimalused, mida Greenwich Village pakub\nMeie kodulehelt leiad 100 majutusasutust selles piirkonnas. Greenwich Village tõmbab? Altpoolt leiad meie klientide sealsed lemmikmajutuskohad\n• tasuta hommikueine • tasuta wifi • kohvik • ööpäevaringselt avatud vastuvõtulaud • ümbrus sobib jalgsi liikumiseks\nArt deco stiilis hotell, restoran ja tervisespordiklubi\n• tasuta wifi • 2 baari/sohvabaari • 2 kohvikut • treeningsaal • ümbrus sobib jalgsi liikumiseks\nGreenwich Village asub 2,9 km kaugusel keskusest (New York, südalinn).\n• John F. Kennedy rahvusvaheline lennujaam (JFK), 21,2 km\n• Newark, New Jersey (rahvusv. lennujaam EWR-Liberty), 15,4 km\n• LaGuardia lennujaam (LGA), 12 km\n• raudteejaam New York Christopher St.\n• raudteejaam New York 9th St.\n• raudteejaam New York 14th St.\n• Christopher St. - Sheridan Sq. metroojaam\n• W 4 St. metroojaam\n• 14 St. metroojaam (7th Av.)\n• Pier 45 jahisadam\n• Ground Zero Museum Workshop (11.09.2001 terrorirünnakute muuseum)\n• Barrow Streeti teater


Mis juhtub inimesega, kes musta auku satub? (Vastus on palju veidram kui kohene surm) - Forte\nFoto: Wikimedia Commons / Ute Kraus\nArvatakse, et kui inimene satuks musta auku, ootaks teda kohene surm. Tegelikult oleks ta saatus palju veidram.\nMusta auku sisenemise hetkel jaguneks reaalsus kaheks: ühes põleks ta ära, teiseks liiguks ta mustas augus edasi ega saaks viga.\nMusta augu tekkeks sobivalt tiheda mateeria saab luua ainult suur täht, mille põlemismaterjal on otsa saanud ja mis oma raskuse tõttu sissepoole kokku vajub. Tekib nii tugev gravitatsiooniväli, et selle eest ei põgene isegi valgus.\nMusta augu näivat piiri nimetatakse sündmuste horisondiks, mõnikord ka lõkspinnaks või Schwarzschildi raadiuseks, ehkki see viimane pole täpne. See on punkt, kus külgetõmbejõud alistab valguse püüde põgeneda. Kui see piir ületada, pole enam pääsu.\nSündmuste horisont on energiast tulvil ja sealt väljub tavalisse kosmilisse ruumi kuumi osakesi. Seda nimetatakse Hawkingi radiatsiooniks, kuulsa Stephen Hawkingi järgi, kes selle olemasolu ennustas. Must auk kiirgab aja jooksul kogu oma massi kosmilisse ruumi ja siis haihtub.\nSügavamale musta auku liikudes tõmbub ruum aina enam kaardu ja on musta augu keskel lõpmatult kaardus. See on singulaarsus. Aeg ja ruum kui ideed kaotavad oma tähtsuse ning füüsikaseadused enam ei kehti (sest põhinevad ruumi ja aja mõistete kasutamisel).\nKeegi ei tea, mis siin toimub. Aga fantaseerime, mida näeks see, kes jälgib ohutust kaugusest, kuidas sa musta auku kaod.\nMeie universum asub suurema universumi sees? (89) 07.04.2010\nTeadlane üritab jumalat tõestada kvantfüüsika abil (226) 08.05.2009\nTa näeks sinu kuju välja venimas ja moondumas nagu suurendusklaasi all. Mida lähemal horisondile, seda rohkem tunduks su liikumine aeglustuvat. Kui sa üritaks jälgijale näiteks valgussignaale saata, jõuaks su sõnumid temani üha aeglasemalt, kuna valguslained veniks aina madalamatele, punasematele sagedustele.\nHorisondini jõudes näeks jälgija sinu kujutist seiskumas nagu siis, kui ekraanil jooksev film pausile panna. Kujutis püsiks liikumatult, horisondile laiali venitatud, sina kasvava kuumuse võimuses. Ruumi venimine, aja seiskumine ja Hawkingi radiatsiooni kuumus muudaks sind tuhaks.\nMis aga juhtuks sinu, musta auku sisenenu, vaatenurgast? See on isegi veidram. Sinu seisukohast... ei muutuks midagi! Sa püsiksid vabalanguses ega tajuks midagi, ei liikumist, kuumust ega muud. Sündmuste horisondi loob ju vaatenurk. Sinu seisukohast seda ei olegi olemas.\nKui must auk oleks pisem, võiks gravitatsioonijõud sind spagetiks venitada, sest see oleks jalgade juures palju tugevam kui pea juures. Aga meie hüpoteetilise tohutusuure musta augu puhul oleks sind spagetistavad jõud liiga nõrgad, et endast märku anda.\nPiisavalt suures mustas augus võiksid sa elada singulaarsuses üsna tavalist elu, kuni see oma lõpule jõuab. Must auk väänab aega ja ruumi nii äärmuslikult, et nende horisondil vahetaksid ruum ja aeg oma rolli. Mingis mõttes oleks just aeg see, mis tõmbab sind singulaarsuse poole. Sa ei saaks ümber pöörata ja mustast august põgeneda, sest sa ei saa aega tagasi pöörata ja minevikku reisida.\nJälgija seisukohast oled sa horisondil tõesti ära põlenud, tuhaks, mille ta saaks teoreetiliselt kokku koguda ja lähedastele koju saata. Loodusseaduste põhjal peaksid sa jääma mustast august väljaspoole (jälgija vaatenurgast), kuna kvantfüüsika kinnitab, et info ei saa kunagi lõplikult kaduda. Kui sa päris kaoksid, rikuks see jälgija süsteemis füüsikaseadusi.\nFüüsikaseadused eeldavad samas, et sa saaksid horisondilt läbi seilata, ilma et ärapõlemist või üldse midagi erilist juhtuks. Muidu see läheks vastuollu Einsteini üldise relatiivsusteooriaga.\nFüüsikaseadused näeksid kokkuvõttes ette, et sa eksisteeriksid nii mustast august väljaspool tuhana ja musta augu sees elusa ja tervena. Leidub ka füüsikaseadus, mis ütleb, et infot ei saa kloonida. Sa pead olema kahes kohas korraga, kuid sinust saab olla ainult üks eksemplar.\nFüüsikud kutsuvad seda vastuolulist seisu musta augu infoparadoksiks. Nad leidsid 1990. a ka võimaluse sellele lahendus leida.\nLeonard Susskind avastas, et paradoksi tegelikult polegi, sest keegi ei näe su klooni. Seni mitu korda mainitud jälgija näeb sinust ainult üht eksemplari. Sina endast ka. Ja puudub kolmas jälgija, kes näeks korraga mustast august väljas- ja seespool toimuvat. Nii et füüsikaseadused ei saa olema rikutud.\nSamas võib tekkida tahtmine välja uurida, kumb lugu on tõene. Kas sa oleksid sellise olukorra puhul tegelikult surnud või elus?\nMustade aukude uurimine on paljastanud meile suure saladuse: „tõest“ pole tegelikult olemas. Reaalsus põhineb selle vaatenurgal, kellelt küsida. Jälgijal on oma tõde, sul oma.\nFoto: Wikimedia Commons / Chaos\n2012. a suvel sündis aga nelja füüsiku (Ahmed Almheiri, Donald Marolf, Joe Polchinski, James Sully ehk kollektiiv AMPS) mõtteline eksperiment, mis ähvardas kõik mustade aukude kohta teadaoleva pea peale pöörata.\nAMPS taipas: Susskindi lahendus on seotud tõigaga, et sinu ja jälgija tõe erinevusi vahendab südndmuse horisont. Sellel pole tähtsust, et jälgija nägi sinu tuhka musta augu juures, sest horisnt ei võimaldanud tal näha sinu teist versiooni mustas augus edasi hõljumas.\nAga mis siis, kui horisonti ei peaks ületama ja teisel pool toimuva saaks ikka välja uurida?\nSiin tuleb appi kvantfüüsikast tuttav trikk, mida Einstein nimetas tontlikuks kaugmõjuks (spooky action-at-a-distance).\nSee juhtub, kui ruumis eraldatud kahed osakesed salapärasel viisil kokku saavad. Nad on osa nähtamatust tervikust, nii et kummaski osakesekogumis poleks kogu vajalikku infot nende kirjeldamiseks. See asuks hoopis jubedas ühenduslingis nende vahel.\nAMPSI idee oli umbes järgnev. Oletame, et jälgija saab osa infost horisondi lähedalt, nimega A. Kui tema lugu on tõene ja sa oled Hawkingi kiirguse keskel põlenud, siis A peab olema põimunud infoga B, mis on samuti osa kuumast kiirguspilvest.\nTeisalt, kui tõene on sinu lugu ja sa oled teiselpool sündmuse horisonti elus ja terve, siis A peab olema põimunud hoopis erineva infoga C, mis asub kusagil mustas augus.\nIga infokilluga saab luua ühe põimumise. A saab põimuga B või C-ga, mitte mõlemaga. Nii et jälgija võtab info A, kodeerib lahti selle põimumise ja saab vastuseks B või C.\nKui vastus on C, võidab sinu lugu, aga rikutakse kvantmehaanika seadusi. Kui A põimub C-ga, mis on sügaval mustas augus, siis see infokild on jälgijale igaveseks kadunud. See rikub aga kvantseadust, et info ei saa eales kaduda.\nKui aga jälgija kodeerimismasin leiab, et A on põimunud B-ga, siis võidab jälgija ja kaotab üldine relatiivsusteooria. Kui A põimus B-ga, siis tõene on vaid jälgija lugu ja sina oled ära põlenud.\nMis siis ikkagi juhtub, kui sa musta auku sisened? Vastust ei tea keegi ja see on füüsikas üks enimvaieldud teemasid.\nFüüsikud on püüdnud üldist relatiivsusteooriat ja kvantmehaanikat lepitada juba enam kui sajandi jooksul, teades, et üks või teine peab järele andma. Ärapõlemise paradoksi lahendus peaks ütlema, kumb järele andma peaks, ja aitama universumi kohta isegi sügavama teooria luua.\nÜks vihje võib peituda jälgija kodeerimismasinas. Millega A on põimunud on nii keerukas probleem, et füüsikud Daniel Harlow (USAs New Jerseys asuva Princetoni ülikooli juurest) ja Patrick Hayden (USAs Californias asuva Stanfordi ülikooli juurest) otsustasid hinnata, kui ruttu seda lahendada saaks.\nNad avaldasid 2013. aastal, et isegi füüsikaseadustega kooskõlas olev kiireimal arvutil kuluks põimumise lahtikodeerimiseks ülimalt kaua aega. Selleni jõudmise ajaks oleks meie loo keskmes olev must auk juba ise haihtunud.\nKokkuvõttes oleks tõese loo leidmine jälgijale liiga keerukas probleem. See tähendab, et mõlemad variandid on korraga tõesed ja reaalsus intrigeerival kombel jälgijast sõltuv, kõik füüsikaseadused rikkumata ja kedagi ei ohustaks tulesurm.\nSee annab füüsikutele uut mõtlemisainet: keerukate arvutuste ja ruumi-aja vahelised sidemed. See võib viidata millelegi veel sügavamale.\nSee ongi mustade aukude puhul huvitav. Need pole lihtsalt kosmoses reisijate jaoks segavad takistused. Need on teoreetilised laborid, mis suurendavad füüsikaseadustes leiduvaid konkse nii suureks, et neid ei saa enam ignoreerida.\nKui reaalsuse tõelise loomuse saladust kusagilt otsida, on must auk parim koht, kust otsida. Parem oleks seda teha tõenäoliselt välisvaatlejana, kuni see ärapõlemise asi selgeks saab. Või tasub lihtsalt jälgija sisse saata. Nüüd ongi juba tema kord!\nTeadlased: kvantteooria on maitseküsimus\nKuidas valgusest ainet luua? 80 aastat vana mõistatus sai teoreetilise lahenduse


Jüri sai uue filmiga maha mis kohe ka rahvani jõuab. Tutvustatakse kabaliste ning nende sigadusi mis toime pandud. Peale mida on nad õiged tüübid pealegi.\nTuletan meelde, et peale lippuvahetust hakati peatselt siingi nende jõuke orgunnima. Neid jätkub Toompealegi niiet vähe pole, mõni kutsutakse koguni Bildenbergi istungile, millest midagi ei räägita!?\n(27-11-2019 21:58 )Kahvanägu Kirjutas: Tuletan meelde, et peale lippuvahetust hakati peatselt siingi nende jõuke orgunnima. Neid jätkub Toompealegi niiet vähe pole, mõni kutsutakse koguni Bildenbergi istungile, millest midagi ei räägita!?\nKui lipuvahetus kätte jõudis olid kõik juba orgunnitud.\nKujundid malelaual olid juba paigas - hakkas vaid nende liigutamine õigetele kohtadele.\nNagu ka praegust - ettureid lendab nagu niuhti aga suured nupud naeratavad rahulikult edasi...\nKes siis on Eesti suured nupud?\n(28-11-2019 16:31 )Aadu66 Kirjutas: Kes siis on Eesti suured nupud?\nMõned nimed on tuntud aga mõned vähem tuntud.\nKui aga siin neid nimetama hakata on kohe sõbrad kohal ja tõesta.\nKui aga huvitab siis loe 199x lehti - tollal veel armastati eputada...\nSa Aadu proovi kuskilt lugeda saada sihukest ajalehte nagu nimega "Vendlus". Seal igasugust huvitavat infi. Ainuke viga, et ta on kahjuks põrandaalune ajaleht, nagu kunagi bolševikel, kes seda ainult keldris julgesid lugeda.\n(28-11-2019 19:59 )Kahvanägu Kirjutas: Sa Aadu proovi kuskilt lugeda saada sihukest ajalehte nagu nimega "Vendlus". Seal igasugust huvitavat infi. Ainuke viga, et ta on kahjuks põrandaalune ajaleht, nagu kunagi bolševikel, kes seda ainult keldris julgesid lugeda.\nTänapäeval on põrandaalune vaid seepärast, et ei kannata kriitikat. Lolli juttu ei keela keegi ajada aga vot lolli jutu ajaja ei talu kriitikat.\n(selle postituse viimane muutmine: 28-11-2019 20:27 Temimoor.)\nJüri lina oli siis käis kanal 2 õhtu saates. Oma uut filmi tutvustamas. Midagi uut muidugi mitte. A väike fakt. Eestis kehtestab trükistele sundeksemplaride seadus, st iga trükis, selelst peab koopia jõudma rahvusraamatukokku. Aga müürlaste enda eestis välja antavast ajakirjast "Vendlus! " selle puhul seda seadust ei kasutata. Ja põllevendi pidi eestis "umbes 550" olema, kõik kuuluma "koorekihti", mitte ühtegi töölist vms.\n(selle postituse viimane muutmine: 03-12-2019 20:01 euroruubel.)\nSai nüüd J.Lina "Praod fassaadil" ära vaadatud. Oli vägagi vaadatav! Paaris kohas näidati, kuidas maalasel mask eest ära kukkus ja sealt hoopis tulnukas vastu vaatas! Loodan, et vähemalt üks sajast sai aru mis sellega öelda taheti?\nKirjanik Jüri Lina korraldab\nAlgul tuleb juttu koroona-hüsteeria telgitagustest, paljastatakse sündmuste arengu saladusi, sealhulgas seda, kuidas teadlikult on levitatud viirust. Antakse nõu, kuidas end tõhusalt kaitsta. Saab vastuse küsimusele, miks kasutati ebaausaid meetodeid ja valeandmeid, et avalikkust hirmutada.\nEsimesel poolel toimub ka loeng ”Massoonlus ja sotsialism/kommunism”\nÜhtlasi tutvustatakse uusimaid andmeid massoonide salajase tegevuse kohta, mis on avaldatud omaaegse menuraamatu „Maailmaehitajate pettus“ kolmandas, täiendatud trükis, sisaldades 100 uut lehekülge. Ka on uuendatud kõik varasemad statistilised ja muud andmed. Lisaks on selles avaldatud mitmesaja salajase tegelase nimi, mis on kirjas Eesti loožides. Nendest teeb lektor olulisemad teatavaks ka loengu käigus. Raamat ilmub 11. augustil kogu Eestis.\nAntakse vastused kõige tähtsamatele küsimustele: Miks elu on tekkinud? Mis on elu mõte? Kuidas on elu tekkinud? Kas juhuslikult või teatud seaduspärasuste alusel?\nNäidatakse katkendeid ühest bioloogiafilmist, mis näitab meie rakkudes toimuvat jahmatavat tööd ja seal töötavaid molekulaarmasinaid.\nKust pärinevad kosmilised ja looduslikud seadused? Selles osas laiendas meie arusaamu ka vene kosmoseteadlane Konstantin Tsiolkovski.\nParalleelselt tuuakse näiteid teadusraamatutes avaldatud pöörastest avastustest, mis pööravad pea peale materialistliku maailmavaate.\nVaheajal on võimalik osta raamatuid, eelkõige uut ”Maailmaehitajate pettust” 592 lk, kolmas. täiendatud trükk. Kõvas köites. Odavam kui poes. Lisaks saab veel ”Varjatud tervisevalemit”, millest on ilmunud viis trükki, ja tema uusimat teost ”Rokiajastu resonantsid”, mis samuti on seotud terviseprobleemide ja maagiaga. Ka maagilisi nähtusi käsitlevat romaani ”Eemaldumine Kartaagosse”, mis sisaldab Pythagorase jahmatavaid andmeid, Toivo Kurmeti imeilusa muusikaga heliplaate, mida Eesti Raadio keeldub mängimast, ja filme (DVD-l). Lisaks tema kujundlikke muinasjutulavastusi. Lõpuks saab esitada küsimusi.\nEsmaspäeval, 10. augustil 2020 kell 18-21/22 Tallinnas Puuetega Inimeste Kojas Endla t 59, Kristiine Kaubanduskeskuse läheduses. Priiparkimine maja ees ja taga. Kesklinna poolt sõita Koskla tänava kaudu, sest Endla tänavalt ei pääse vasakult Mooni tänavale. Rongipeatus Lilleküla. Kohale saab sõita ka busside ja trollidega.\nTeisispäeval, 11. augustil 2020 kell 18.30-21.30 Pärnus hotellis Viiking\nSadama 15, suur saal. Sissepääs 10 eurot.\nKolmapäeval, 12. augustil kell 18.30-21.30 Tartu hotelli "London" konverentsikeskuses Rüütli 9. Sissepääs 10 eurot.\nNeljapäeval, 13. augustil kell 18-21 Rakveres Gustavi majas Pikk 28 (hoovipealne maja).\nReedel, 14. augustil 18.00-21.00 Paides Järvamaa Keskraamatukogus Lai t 33, 3. korrus. Sissepääs 7 eurot.\nLaupäeval, 15. augustil kell 15-18\nRapla Kultuurikeskuses, Tallinna mnt 17.\nPühapäeval, 16. augustil kell 14-17 Viljandis.\nPiletite eelmüük kokkuleppel, helistada 55 939 145 Ella\nSissepääs eelmüügist 7 eurot.\nLoengupäeval 8 eurot.\nEsmaspäeval, 17. augustil kell 18-21 Põlvas Piiri tn. 5 jalgpalliklubi LOOTOS 2. korrusel.


Arco Vara: Mustamäe kinnisvaraturg on endiselt elav | Adaur.ee: kinnisvaraturg peopesal\nKuigi Mustamäe on Tallinna vanim paneelmajade rajoon ja sellele linnaosale on ennustatud mustemates arengustsenaariumites isegi kadu, ei ole siiski märke, et ligi 70 000 elanikuga elupiirkond kaardilt kuhugi kaoks.\nMingit põhjust Mustamäe kinnisvaraturu pärast muretsemiseks suures plaanis tegelikult ei olegi, sest linnaosa paistab silma hea taristu, suurte tööandjate ja rohelise keskkonnaga. Kui lisame siia fakti, et korteriühistud on väga altid vanemate kortermajade renoveerimisele, siis näeme mitmeid kinnisvaraturgu mõjutavaid positiivseid tegureid.\nPraegu on Mustamäel kõige minevam kaup 2-toalised korterid suuruses 41-55 ruutmeetrit, mida ostetakse nii endale elamiseks kui ka investeeringu eesmärgil. 2017. aasta esimeses pooles tehti selliste korteritega 309 tehingut, mis moodustub ligikaudu poole Mustamäe korteritehingutest. Samas on tehingute arv võrreldes 2016. aastaga ligi 9% langenud.\nKorterite puhul lähevad müügiks kõige paremini täielikult renoveeritud või kapitaalremonti vajavad elamispinnad. Keskmises seisukorras korterite müügiperiood on oluliselt pikem. Üha enam eelistatakse kortereid, kus on vahetatud kõik olulisemad tehnosüsteemid ning ostja ei pea ise enam suurema remondiga vaeva nägema. Teisalt on turul palju flippijaid, kelle eesmärk on leida võimalikult kehvas seisukorras ja odava hinnaga korter, mis peale kapitaalset renoveerimist kasumlikult uuesti turule tuua ning edasi müüa.\nKui 2016. aasta esimesel poolel moodustas uute korterite osakaal Mustamäel tehingutest ligi 29%, siis 2017. aasta I poolaastal on see alla 10%. Selles mängib kindlasti rolli ka uusarenduste valmimise aeg, kuna eelmise aasta samas perioodis valmis neid märgatavalt rohkem. Tõenäoliselt on oodata 2017. aasta II poolaastaks uute korteritega tehtud tehingute arvu kasvu.\nEndiselt aktiivne on Mustamäel ka üüriturg. Nii nagu ostu-müügitehingute puhul, on üürikorterite seas samuti kõige populaarsemad 2-toalised korterid. Mustamäe üüriturgu mõjutab oluliselt Tallinna Tehnikaülikooli lähedus. Paljud tudengid eelistavad ühiselamu kohale privaatsemat elamist ja selle nimel ollakse nõus ka rohkem maksma.\nÜürikorteritega tehaksegi kõige enam tehinguid just suveperioodil, kui enamik septembriks linna suundujaid omale sobivat elamist hakkavad otsima. Üürikorterite puhul eelistatakse endiselt möbleeritud kortereid. Möbleerimata korteri üürile andmisel tuleb arvestada pikema ajaperioodi või madalama üürihinnaga.\nTehingu summa (eur) Pinnaühiku hind (eur /m2)\n2017 I PA Pindala (m2) Tehingute arv Minimaalne Maksimaalne Mediaan\nMustamäe linnaosa 10-29,99 108 9 000 55 000 2 071,07\n30-40,99 55 14 722 77 000 1 477,99\n41-54,99 309 24 605 105 000 1 420,32\n55-69,99 168 9 000 129 900 1 346,36\n70-249,99 64 19 986 190 000 1 561,76\nKOKKU 704 9 000 190 000 1 452,56\n2016 I PA Pindala (m2) Tehingute arv Minimaalne Maksimaalne Mediaan\nMustamäe linnaosa 10-29,99 82 7 500 56 000 1 592,97\n30-40,99 56 12 680 79 000 1 488,37\n41-54,99 328 30 000 103 400 1 387,05\n55-69,99 212 25 000 135 430 1 341,62\n70-249,99 96 60 000 176 900 1 532,54\nKOKKU 774 7 500 176 900 1 426,11\nTurudünaamika aastased muutused\nTehingute arv Mediaanhind Aritmeetiline keskmine\n-9,0% 1,9% 4,6%\nUute korteritega tehtud tehingute arv: 66\nUute korterite osakaal tehingute koguarvus: 9,4%\nUute korteritega tehtud tehingute arv: 221\nUute korterite osakaal tehingute koguarvus: 28,6%\nTags: Arco Vara, arendus, elamispinnad, elamu, hind, investeering, kasum, kinnisvara, kinnisvaraturg, korter, korteriühistu, linn, linnaosa, maa, maja, Märt Roos, Mustamäe, müügiperiood, ostja, piirkond, plaan, Poola, remont, Tallinn, Tallinna Tehnikaülikool, Tari, taristu, tehing, tehnika, tööandja, tudeng, turg, ühistu, üür, üürikorter, üüriturg, uusarendus\nUuem uudis: Mustamäele kerkib sauna ja ujulaga spordikompleks ››\n‹‹ Vanem uudis: Eesti Pank: Majapidamiste laenud kasvavad üha tempokamalt


ELEKTRILINE KAMIN ELECTROLUX EFP/W-1100ULS SEINALE 1800W 66CM - bauhof.ee\n• Kaugjuhtimispult komplektis.\n• Ülekuumenemise kaitse.\n• Soojendusvõimsus 1800 W.\n• Väga tugevast klaasis esipaneel.\nElectrolux elektriline kamin EFP/W-1100ULS on varustatud leegiefekti Real Fire Perfect, tänu millele tundub leek veelgi realistlikumana. Kaminat võib juhtida nii seadmekorpusel asuva juhtimispaneeli abil, kui ka mistahes mugavast toanurgast tänu kaugjuhtimispuldile. Kaminal on ultra-slim korpus, seinakaminat on võimalik sobitada igasse interjööri. Tänu võimalusele kütteelemente vahetada (kamin või puud) on võimalik anda kaminale meeleolule vastav ilme. Saab kasutada ka soojendamiseta (vaid leegiefekt). Kamin on varustatud Real Sound helimooduliga, tänu millele võite nautida realistlikku puude praksumist nagu päriskaminas. Kõikide mudelite tootmisel kasutatakse kõrge vastupidavusega klaasi, mis kannatab välja keskmise jõuga lööke. Kamina tööaega on suurendatud 25 korda, energiatarbimise tase aga säilib eranditult madalal tasemel. Elektrikamina soojendusvõimsus on 1800 W. Toote mõõdud on 10 x 52 x 66 cm.\nTootja tootekood EFP/W-1100ULS\nhttps://www.bauhof.ee/et/kodud-hubaseks/elektriline-kamin-electrolux-efp-w-1100uls-seinale-1800w-66cm-670677 4389131 ELEKTRILINE KAMIN ELECTROLUX EFP/W-1100ULS SEINALE 1800W 66CM https://www.bauhof.ee/media/catalog/product/6/7/670677_D1.jpg 111.00 147.00 EUR InStock /Kodud hubaseks /Kodud hubaseks/Radiaatorid /Kõik tooted/Küte, jahutus ja ventilatsioon /Kõik tooted/Küte, jahutus ja ventilatsioon/Kütteseadmed /Kõik tooted/Küte, jahutus ja ventilatsioon/Kütteseadmed/Õliradiaatorid /Kõik tooted/Kodumasinad /Kõik tooted/Kodumasinad/Kütteseadmed /Kõik tooted/Kodumasinad/Kütteseadmed/Õliradiaatorid /Badges veebil /Badges veebil/Slice3 • Kaugjuhtimispult komplektis. • Ülekuumenemise kaitse. • Soojendusvõimsus 1800 W. • Väga tugevast klaasis esipaneel. • 14-päevane tagastusõigus. Electrolux elektriline kamin EFP/W-1100ULS on varustatud leegiefekti Real Fire Perfect, tänu millele tundub leek veelgi realistlikumana. Kaminat võib juhtida nii seadmekorpusel asuva juhtimispaneeli abil, kui ka mistahes mugavast toanurgast tänu kaugjuhtimispuldile. Kaminal on ultra-slim korpus, seinakaminat on võimalik sobitada igasse interjööri. Tänu võimalusele kütteelemente vahetada (kamin või puud) on võimalik anda kaminale meeleolule vastav ilme. Saab kasutada ka soojendamiseta (vaid leegiefekt). Kamin on varustatud Real Sound helimooduliga, tänu millele võite nautida realistlikku puude praksumist nagu päriskaminas. Kõikide mudelite tootmisel kasutatakse kõrge vastupidavusega klaasi, mis kannatab välja keskmise jõuga lööke. Kamina tööaega on suurendatud 25 korda, energiatarbimise tase aga säilib eranditult madalal tasemel. Elektrikamina soojendusvõimsus on 1800 W. Toote mõõdud on 10 x 52 x 66 cm. add-to-cart 1 tk 52,00 € 111 https://www.bauhof.ee/media/catalog/product/6/7/670677_E1.jpg\nELEKTRILINE KAMIN ELECTROLUX EFP/W-1100ULS SEINALE 1800W 66CM on lisatud ostukorvi


10 asja, mida peaksite otsima isiklikult, kellest sa armastad | EE.MichaelrMccartySpalmBeach.com\nArmumine on üks imeline asju, mis võib juhtuda inimene. See paneb mõtlema, kuidas sa kunagi suutnud, enne kui täidetud isik sa armastad, kuid mida ta on, et tegelikult teeb see isik armastus teise, keegi tõesti teab. Sa ei saa alati aidata, kes sa armuda, kuid siin on kümme asja, mida peaks otsima isik saate armuda, kui teil tekib võimalus.\n1. Keegi, kes on hell\nMitte igaüks on see neile, et näidata oma armastust, ja mis võib olla tõesti masendav nende partner. Parim inimesed armuda on need, kes ei karda väljendada oma tundeid ja on seal kallistada, kui sa tõesti vaja.\n2. Keegi, kes on 100% aus\nEi tohiks olla saladusi suhe ja teil ei oleks kunagi kahelda oma partneri sõnu. Armumine tähendab, et te jagada kõike, nii ideaalne inimene armuda on nii aus ja võimeline suhtlema avatult teiega.\n3. Keegi, kes paneb sind ennast hästi tundma ennast\nKui isik, kes sa armuda on isik, kes saab tõstke alkohol ja teha te tunnete end hästi, siis arvatavasti on ideaalne valik. Nad peaksid julgustama teid teie püüdlustes, õnnitlen teid edu ja nad ei tohiks kunagi, kunagi, panna teid maha.\n4. Keegi olete uhke olla\nOlles uhked teie partner on ka märk hea suhe. Sa peaksid soovite oma sõbrad kokku oma partneri ja sa peaksid tundma vajadust öelda keegi teine, kui suur ta on. Tegelikult, sa peaksid olema oma number üks fänn, ja ta peaks tundma sama sinust.\n5. Keegi, kes armastab sind, kes sa oled\nKui teil on tõeliselt armunud, siis sa armastad kõike inimese. Sa armastad oma naerma, sa armastad oma välimuse ja sa armastad oma vigu. Head tüüpi inimene armuda on isik, kellel ei ole te mingil muul viisil kui sa oled.\n6. Keegi, kes korjab su üles, kui tunned masendust\nSee väga eriline inimene oma elu peaks olema inimene, kes teab, kuidas sind üles korjata, kui sa tunned sünge. Nad teavad õigeid sõnu öelda, kui tundub, et maailm on sinu vastu, ja nad saavad panna teid tagasi õigele teele taas.\n7. Keegi, kes kuulavad, kui soovite rääkida\nIsik, kes sa armuda peaks olema võimalik kuulata ka, kui nad saavad rääkida. Veelgi enam, kui nad kuulavad, nad kuulavad korralikult ja kuulda, mida teil on öelda, ja see on, sest nad hoolivad, mida sa mõtled ja mida nad tahavad aidata, kui nad saavad.\n8. Keegi, kes ei tee sulle haiget\nSee eriline inimene, kes saab tõesti armastan on keegi, kes oleks kunagi haiget teha. Nad võivad teha vigu, kuid nad on ausad, kui nad teevad ja nad teevad kõik, et nad saavad teha muudab nende vigu.\n9. Keegi sa end turvaliselt tunda\nSa tead, et sul on keegi armastada, kui sa alati end turvaliselt tunda, kui nad on umbes. Olete kindel, et mitte ainult ei nad kunagi sulle haiget, kuid ka seda, et nad ei oleks kunagi võimaldab teil tulla kahju.\n10. Keegi, kes armastab sind tagasi\nLove peab olema rohkem kui armumine või lihtsalt füüsiline atraktsioon. Kui armuda, mida soovite, et olla koos isik, kes armastab sind tagasi. See on siis, kui teil on kõik need asjad inimese, et tead olete leidnud "üks".\n10 väikest asja, mis suudaks suhteid õnnelikumaks muuta


FOODEX JAPAN 2016 - EAS\n8.\tmärts\t2016\tkuni 11. märts 2016\nEAS viib ettevõtjad Jaapani toidu- ja joogimessi FOODEX JAPAN 2016 (The 41st International Food and Beverage Exhibition) ühiskülastusele.\nFOODEX JAPAN on Aasia üks suurimaid rahvusvahelisi toidu- ja joogivaldkonna messe, millel osalevad oma ala professionaalid nii Jaapanist kui ka regioonist. FOODEX 2015 messil oli väljas ligikaudu 3000 eksponenti umbes 80 erinevast riigist. Üle 77000 külastaja seast tulid umbes 7000 Koreast, Taiwanilt, Hiinast, Taist ja Hongkongist.\nFOODEX JAPAN mess toimub 8.-11.03.2016 Tokyos (Makuhari Messe). Messi külastust kavandame esimest korda eesmärgiga tutvuda messi poolt pakutavate võimalustega. Rohkem infot messi kohta leiate nende kodulehelt http://www.jma.or.jp/foodex/en.\nKandideerimine messikülastusele on lõppenud.