Loksa ravikeskuse väikebuss sõidab märtsi lõpuni - Sõnumitooja\nSeoses Loksa ravikeskuse müügiga lõpeb tasuta sõiduteenus Tallinnasse eriarstile ja tagasi.\nLoksa linna ja selle ümbruse külade inimesed on aastakümneid saanud kasutada teenust, mida mõnelgi pool on kommenteeritud kui uskumatut asja tänapäeva tingimustes. Loksa ravikeskuse väikebuss on viinud kohalikke inimesi pealinna eriarstide juurde, vastuvõtuajad on nii kokku lepitud, et kõik saavad tohtri juures ära käia ning tuuakse Loksale tagasi. Sama tasuta teenus jätkus ka pärast seda, kui ravikeskuse ostis 2012. aastal ära Ida-Tallinna Keskhaigla. Loksal aidati patsientidel võtta Ida-Tallinna Keskhaiglasse eriarstile vastuvõtuaegu, väikebuss viis neid Tallinna haigla üksustesse Ravi, Magdaleena, Hariduse tänavale ja tõi tagasi igal nädalal esmaspäeval, kolmapäeval ja reedel. Kohad olid alati täis, kõik soovijad vahel ei mahtunudki.\nViimastel kuudel on Loksa ravikeskuses toimetatud selle teadmisega, et Ida-Tallinna Keskhaigla on otsustanud Loksa ravikeskuse ära müüa. Uus omanik peaks olema Tapa haigla. Väikebussi müüdavate varade hulgas ei ole, see pidavat jääma Ida-Tallinna Keskhaiglale, teatakse rääkida. Eelmise nädala info oli, et buss teeb viimase sõidu esmaspäeval, 29. veebruaril. Alates 1. märtsist enam sõidusoovijaid kirja ei pandud.\nSõnumitoojale on kohalikud elanikud kurtnud, et jäävad edaspidi hätta. Loksal on vanemaid inimesi, kes pole üksi enam aastaid Tallinnas käinud tänu sellele, et väikebussiga sai pealinnas arstide juurde. Keeruliseks läheb erialatohtrite juurde jõudmine ka Loksa piirkonna küladest, kus liinibussid ei sõida. Seni pääses hommikuse õpilasbussiga Loksale, siis ravikeskuse väikebussiga Tallinna ja tagasi sai kodukülasse taas koolibussiga. Kui nüüd tuleb hakata sõitma liinibusside ja pealinna ühistranspordiga, ei pruugi enam koolibussi väljumisajaks kella 15 Loksale jõuda.\nSõnumitooja küsis ravikeskuse väikebussi kohta Ida-Tallinna Keskhaiglalt. Möödunud reede pärastlõunal vastas turundusjuht Inge Suder, et Ida-Tallinna Keskhaigla on sõlmimas lepingut Tapa haiglaga, kes võtab Loksa haigla üle koos sealsete töötajatega.\nInge Suder kinnitas, et väikebussi liiklus ei katke Loksa ja Ravi tänava üksuse vahel, buss toob patsiente endiselt Ravi tänava üksusesse kuni 1. aprillini.\nKas Loksa linnavalitsus ei võiks haigete sõidutamiseks edaspidi tööle panna oma väikebussi, on küsitud. Loksa linna sotsiaalnõunik Tiina Murdvee ütles, et see poleks mõeldav, linna väikebussiga tehakse linnavalitsuse sõite aegajalt ja vastavalt vajadusele, see pole bussi juhi põhitöökoht.\nLoksa linn on sotsiaalabi transporti osutanud seni juhtudel, kui kedagi on vaja transportida hooldekodusse. Loksa linnale kuuluva elektriautoga Tallinnasse sõitmine oleks tema hinnangul keeruline – pealinna jõuaks selle akuga, aga kas ka tagasi.\n„Väga hea on olnud, et ravikeskuse abil viidi haiged Tallinna haigla ukse juurde ja toodi Loksale tagasi,“ tõdeb ta.\nKuusalu valla hoolekandespetsialist Pilleriin Kurg kiidab samuti, et seni on olnud Loksa piirkonna haigete transportimisega vähe probleeme: „Kuusalu vallas osutavad transporditeenust kõik koduhooldustöötajad. Linna arstile viib abivajajaid üldjuhul koduhooldustöötaja Ulvi Rääk. Sõidukilomeetri hind on kindlaks määratud. Vähekindlustatud ja raske või sügava puudega inimesed saavad sõidukulude katteks taotleda tervisetoetust, mida aastas makstakse ühele taotlejale kuni 64 eurot.“\nPilleriin Kurg nendib: „Teadaolevalt ei ole abivajajad transpordivõimaluseta jäänud. Samas püüame käesolevalt leida võimalusi transporditeenuse kättesaadavuse parandamiseks. Transporditeenust vajavad vallaelanikud peaksid pöörduma info ja abi saamiseks minu poole.“\nValla sotsiaaltöötajate käsutuses olevate elektriautode puhul on transporditeenuse hind 12 senti läbitud kilomeetri eest. Talvel tehakse pikemaid sõite koduhooldustöötaja isikliku sõiduautoga, tuleb tasuda kilomeetri eest 24 senti.\nEelmine artikkelSelgusid Harjumaa meistrid suusatamises\nJärgmine artikkelAruküla ja Raasiku raudtejaamaprojekti koostaja valitud\nRaasiku vallas on loodud kohalike valimiste veebileht ja Facebooki-külg\nIda-Harjust käis üldlaulu- ja tantsupeol ligi tuhat esinejat


Naatriumhüaluronaat - Trauma\nLihasluukonna haigused põhjustavad inimesele palju ebamugavusi. Aja jooksul - pärast vigastusi ja loodusliku kulumise tagajärjel - väheneb liigese määrimine, liiges hõõrub vastu koti kõhrepinda. See olukord kutsub esile valu, ebamugavustunde ja ebamugavustunde. Valulikest sümptomitest vabanemiseks tasub proovida tänapäevaseid tehnikaid kadunud aine täiendamiseks. Sel juhul on hüaluroonhappe preparaadid liigestele väga vajalikud. Kuid enne nende ravimite kasutamise protseduuri on vaja mõista nende funktsioone..\nHüaluroonhappe (sünonüümid - hüaluronaan, hüaluronaat) tähtsust ei saa kuidagi üle hinnata. See on osa sünoviaalvedelikust, millel on suur roll luu- ja kõhrekoe korrektses toimimises. Seetõttu määrab arst valu esinemise korral hüaluroonhappe süsti patsiendi põlve- või puusaliigesesse..\nLisaks liigese määrimisele on kirjeldatud aine osa verest, süljest ja muudest bioloogilistest vedelikest. Tervislik inimkeha sisaldab umbes 15 grammi hüaluronaati, toiduallikaid ja mõnda bakterit.\nSiin on peamised hüaluronaani ja sellel põhinevate valmististe mõjud kehale:\nsuurendada sünoviaalvedeliku viskoossust. Mida suurem arv, seda mugavamad on liigendid. Kui hüaluroonhappe kogus on normi piires, suureneb kõhre liikuvus, väheneb põletiku tekkimise oht ja väheneb hõõrdumise eelsoodumus;\ntoidavad kõhrekoe. Luukoes pole veresooni, seega vajavad nad alternatiivseid toitainete allikaid. Ja üks neist on sünoviaalvedelik, mille põhikomponent on hüaluroonhape;\nsäilitavad kõhre niiskuse. See aitab säilitada liigeste normaalset tugevust ja paindlikkust..\nLisaks loetletud toimingutele stimuleerib hüaluronaat kollageeni sünteesi ja sellel on positiivne mõju epidermise seisundile. Sellepärast saab selle elemendi vähest tootmist hinnata naha vananemise järgi. See seletab ka hüaluroonhappe nõudlust kosmetoloogias ja esteetilises meditsiinis - selle alusel toodetakse näo- ja kehakreemid, tehakse seda sisaldavate preparaatidega ilussüste..\nKui selle aine kogus väheneb, algavad kehas degeneratiivsed protsessid. Selle tagajärjel arenevad haigused, mis vähendavad inimese motoorset aktiivsust..\nKui sünoviaalvedeliku kvantitatiivne, kvalitatiivne koostis muutub, võimaldavad tänapäevase meditsiini võimalused olukorda paremaks muuta. Selle taastamiseks on saadaval hüaluronaadil põhinevad preparaadid.\nEsmakordselt saadi seda ainet eelmisel sajandil - härja silma alt. Hüaluronaanil põhinevate ravimite ülesanne on kompenseerida selle aine puudust ja vähendada juba alanud liigeste hävitamise tagajärgi.\nToode on hüaluroonhappe bioloogiline analoog. Pärast pealekandmist kaovad valulikud aistingud liikumise ajal, sünoviaalvedeliku kvaliteet ja kogus paranevad. Pärast protseduuride kompleksi kestab terapeutiline toime kuni kuus kuud. Mõnel juhul ei olnud patsiendid umbes aasta jooksul põlvedes ja seljas ebamugavusi.\nRavimil on teine nimi - "kunstlik liiges" või "protees". Hüaluroonhappe süstimine ampullides põlve ja teistesse liigestesse on vajalik siis, kui sünoviaalvedeliku kohalik kogus on vähenenud. Ravim kompenseerib suurepäraselt oma kaotusi, mille tagajärjel kaob sekundaarse artroosi tekkimise oht..\nHüaluroonhappe intraartikulaarsed süstid põlve, puusa ja muudesse ravimite koostise piirkondadesse viiakse läbi ühe kursusega. Patsient läheb tavaliselt paremaks pärast kolme ravi. Valud kaovad, liikuvus paraneb. Vähendab artroosi korduvate ägenemiste riski.\nRavimi toimeaine on hüaluroonhape. See ei sisalda loomset päritolu komponente, mis minimeerib komplikatsioonide tekkimise ja kõrvaltoimete ilmnemise.\nRavim sisaldab naatriumhüaluronaati, mis on peamine toimeaine ja taastab sünoviaalvedeliku koguse. Pärast selle kasutamist pole haiguse uuesti arengu ohtu praktiliselt olemas ja taastumisprotseduur on valutu. Seetõttu ei ole ravi ajal vaja kasutada valuvaigisteid..\nNeed on peamised artroosi raviks kasutatavad abinõud. Kuid enne kasutamist tasub täpsustada protseduuri muud näidustused ja vastunäidustused..\nKirjeldatud ravimeetod on asjakohane mitmesuguste liigeste haiguste korral: artroosiga, rehabilitatsiooniperioodil pärast seda haigust. Kui liigesekude on kahjustatud, on see meditsiinilistel põhjustel ainus õige meetod. Seda tüüpi ravi võib saada operatsiooni asendajaks, kui patsiendil pole vastunäidustusi.\nSiin on tingimused, mida peetakse vastunäidustuseks haigete liigeste ravimisel hüaluroonhappega:\nrasedus ja imetamine. Selleks, et mitte kahjustada lapseootel ema ja last, hoiduvad arstid hüaluroonhappe süstidest;\nallergilised reaktsioonid meditsiinitoodete komponentidele. Kui patsienti iseloomustab löövete ilmumine nahale ja peale selle anafülaktilise šoki tunnuste teke pärast ravimi manustamist, tuleb protseduurist hoiduda;\nmitmesuguste etioloogiate põletik. Kui inimesel on protseduuri ajal halb seisund, tuleks sellest loobuda;\nHüaluroonhappe süste ei anta ka anküloseeriva spondüliidiga patsientidele, kuna selgroolülide ketastes esinev põletikuline protsess võib süveneda, halvendades patsiendi seisundit.\nKui keha näitab sünoviaalvedeliku vähenemist, on vaja seda täiendada. Kuna selle aine põhikomponent on hüaluroonhape, soovitavad arstid selle alusel ravimite süstimist.\nHüaluronaadi täiendamiseks kehas on mitu võimalust. Milline on parem, arst ütleb.\nSiin on peamised nende kasutamise nüansid..\nSalvide ja geelide kasutamine. Seda meetodit peetakse abistavaks, kuna haavakohale kantav aine võib küll parandada patsiendi seisundit, kuid ei korva kahju sajaprotsendiliselt.\nTablettide ja kapslite kasutamine. On olemas hüaluroonhapet sisaldavaid preparaate, mida võetakse suu kaudu. Need aitavad aktiveerida regenereerimisprotsesse ja järk-järgult täiendada aine varusid. Meetod on madala efektiivsuse tõttu ebapopulaarne. See on täiendav happeallikas.\nSüstid. Hüaluroonhappe sisestamine süstimise teel näiteks põlveliigese artroosi korral on tõhus ravimeetod. Seetõttu täiendatakse pärast protseduuri raisatud vedeliku varud peaaegu kohe ja patsiendi seisund paraneb..\nNendest võimalustest töötab arstide sõnul paremini. Liigesesisesed süstid korvavad kiiresti liigese määrimise puudumise, suurendavad selle viskoossust, pehmendavad kõhre, mis koos suurendab kogu liigese liikuvust. Lisaks stimuleerib toimeaine kondrotsüütide toitumist, toimides vedela implantaadina. Selle tagajärjel hoitakse ära liigese hilisem hävitamine, taastatakse selle liikuvus.\nSalve peetakse ainult liigesehaiguste täiendavaks raviks. Hüaluronaadi suukaudset vormi peetakse üldiselt ebaefektiivseks ja seda omistatakse mitte ravimitele, vaid bioloogiliselt aktiivsetele lisanditele.\nHüaluroonhappe varude täiendamiseks kehas ja liigeste seisundi parandamiseks tehakse kliinikus arsti järelevalve all süste. Arst vaatab röntgeniaparaadi, millisesse kohta süstida. See lähenemisviis võimaldab teil ainet täpselt süstida, eriti kui tegemist on raskesti ligipääsetavates kohtades, näiteks puusaliigesega.\nRavim tõmmatakse ühekordselt kasutatavasse süstlasse ja süstitakse otse liigesekapslisse. Tavaliselt on ravikuur ette nähtud 3-5 süstimiseks. Vajadusel võib seda korrata kuue kuu pärast. Põletike korral tuleb need kõigepealt ravida, vastasel juhul pole ravimi manustamisel hüaluroonhappega mingit tulemust.\nPole juhus, et hüaluroonhapet nimetatakse vedelaks kondroprotektoriks. Patsiendid tunnevad positiivset mõju pärast ravimi esmakordset kasutamist.\nÜhisesse kapslisse sisestatud aine uuendab kõhrerakke ja toidab neid. Pärast ravi kaotavad patsiendid ebamugavustunde liikumise ajal, kuna luu- ja lihaskonna koormus väheneb.\nMõnikord on pärast süstimist patsientide heaolu pisut halvenenud. Kui allergilisi reaktsioone ei esine, kaovad sümptomid mõne päeva pärast ja patsiendi seisund stabiliseerub..\nSiin on tavalised nähtused, mis tekivad pärast süstimist:\nhüperemia süstekohal. Pärast protseduuri on võimalik kerge põletik, kuid mõne aja pärast tursed taanduvad;\nhemorraagia ja valu. Kui see juhtub, võite kasutada veekompressi ja sümptomid kaovad..\nTavaliselt kaovad mõne aja pärast kõrvaltoimed ja patsient muutub märgatavalt paremaks..\nPärast ravimi manustamist esinevate punetuse, turse ja ärrituse kujul esinevate negatiivsete tagajärgede vältimiseks on vaja järgida arsti soovitusi ja vältida järgmisi toiminguid:\npäevitamine pole soovitatav;\npeate hoiduma alkoholi tarbimisest;\non oluline mitte külastada basseini ja avatud vett.\nKõike seda ei tohiks kolme nädala jooksul teha. See aeg on regenereerimisprotsessi edukaks käivitamiseks piisav, ja midagi pole panna..\nPuuduvad konkreetsed soovitused teatud ravimite tarbimise kohta hüaluronoteraapia ajal. Oluline on hoiduda selliste ravimite kasutamisest, mille suhtes on võimalik allergiline reaktsioon.\nMeditsiinipraktikas kasutatakse kodumaiseid ravimeid ja nende välismaiseid analooge. Nende maksumus varieerub mitmest tuhandest mitme kümne tuhande rublani..\nVene "Giastat" on ennast hästi tõestanud. See maksab umbes 2000 rubla. Alternatiivina - jaapani "Adant" - 1300-1600 rubla. Austria "Sinokrom" hind on 2000 kuni 5000 rubla. USA ravimifirma toodetud Synvisc maksab umbes 25 000 rubla. Ingliskeelse "Fermatron" hind ületab veidi 3000 rubla taset. Ja saksa "Ostenil" maksab alates 3300 kuni 8800 rubla.\nRavi maksumust mõjutab see, kus see kohale toimetatakse. Avalikes kliinikutes ja haiglates tehakse hüaluronaadi süste harva, kuid paljud erameditsiinikeskused on sellele spetsialiseerunud. Erakliinikute hinnakirjad erinevad, hinnad sõltuvad asutuse staatusest ja arstide kvalifikatsioonist.\nHüaluroonhappe tootmise aktiveerimiseks kehas on vaja dieeti pisut kohandada ja tutvustada toite, mis aitavad selle moodustumist dieeti. Siin on peamised.\nLiha kõhrega (hautatud, keedetud), tarretatud liha, lihapuljong, kõhre rups (kammkarbid, käpad jms). Selline toit suurendab sünoviaalvedeliku viskoossust, seetõttu paraneb lihasluukonna, aga ka juuste, küünte ja naha seisund..\nTärkliserikkad toidud. Sellesse kategooriasse kuuluvad peet, kartul, squash, redis. Kuid selleks, et mitte ülekaalu juurde võtta, tuleb neid tarbida rohkesti ürte ja taimeõli..\nTeravili. Tervislike toitude hulka kuuluvad riis, tatar, mais, läätsepudrud.\nKaunviljad. Perioodiliselt on vaja dieeti lisada herned, oad, läätsed, sojaoad, mis aitavad aktiveerida kehas hüaluroonhappe tootmist.\nViinamarjad ja naturaalne punane vein. Pole juhus, et neid peetakse nooruse eliksiirideks. Tooted aktiveerivad hüaluroonhappe tootmist, millel on positiivne mõju välimusele.\nKui leitakse probleeme liigestega, on oluline läbi viia terviseprotseduuride komplekt ja tulevikus korrigeerida toitumist nii, et see probleem ei taastuks. Hüaluroonhappe intraartikulaarne manustamine haigele inimesele on suurepärane viis elurõõmu ja liikumismugavuse taastamiseks.\nTõenäoliselt olete sellest elemendist juba kuulnud. Tänapäeval on hüaluroonhappe süstid laialt populaarsed. Naatriumhüaluronaat on selle "lähisugulane". Artiklis saate tutvuda aine omaduste, selle farmakoloogiliste omaduste, ulatuse, näidustuste, vastunäidustuste ja muu olulise teabega..\nNatrii hyaluronas, naatriumhüaluronaat (naatriumhüaluronaat) on polüsahhariid, mis koosneb disahhariidi korduvatest ahelatest. Viimaseid ühendavad omavahel glükosiidsillad. Teine nimi on hüaluroonhapete naatriumsool. Tuletatud sulfoneerimata glükoosamiinist, mis on osa epiteeli-, side- ja närvimaterjalist, on raku maatriksi põhielement.\nNaatriumhüaluronaat kuulub mitmesse farmakoloogilisse rühma:\nAinevahetus, samuti ainevahetuse (ainevahetuse) korrektorid luu- ja liigesekudedes.\nTaastab ja regenereerib.\nKõigil ülaltoodu põhjal põhinev naatriumhüaluronaadi farmakoloogiline toime on järgmine:\nValuvaigisti (teisisõnu valuvaigisti).\nAinevahetuse korrigeerimine liiges- ja luukoes.\nMida saab siin öelda naatriumhüaluronaatpreparaatide kohta? Nende toimeaine naatriumhüaluronaat on looduslik element, mis esineb sidekudedes, rakuvälises maatriksis paljudel loomadel, aga ka inimestel. See aine on loodud kudede viskoossuse ja elastsuse parandamiseks..\nNaatriumhüaluronaadi lahuseid kasutatakse oftalmoloogilises tegevuses laialdaselt:\nRavim hõlbustab silmakoe eraldamist.\nLaiendab silmakambri eesmist osa.\nVastutab nägemisväljade läbipaistvuse tagamise eest.\nVähendab traumajärgsete vigastuste tõenäosust operatsiooni ajal, silma kudede võrkkesta, sealhulgas sarvkesta endoteeli uurimisel.\nElementi kasutatakse ka sünoviaalvedeliku asendajana. Samal ajal suudab see parandada oma reoloogilisi omadusi. Soodustab protsesside normaliseerumist artrootsenteesi ajal. Osteoartriidi korral vähendab naatriumhüaluronaat valu, parandab liigeste füüsilist funktsiooni.\nPangem tähele ühte fakti. Naatriumhüaluronaat ei ole eraldiseisev ravim. Niinimetatud ravimid, millel on aktiivne toimeaine naatriumhüaluronaat. Nende tootenimed on täiesti erinevad - nagu tootja on märkinud.\nEsitleme maailma ja siseturul kõige kuulsamaid tooteid, mis sisaldavad naatriumhüaluronaati:\nKui tuua näitena ravimi hind, tuleks lähtuda erinevate kaubanimedega ravimite hinnast. Neis toimib toimeainena naatriumhüaluronaat. See on "Istil", "Adant" ja "Hialon".\nMilline on liigeste naatriumhüaluronaadi keskmine hind? Üks ampull maksab teile umbes 4000-5000 tuhat rubla.\nNäiteks levitatakse ravimit "Gialgan" apteekides keskmise hinnaga 4,5 tuhat rubla ampulli kohta (2 ml - 20 mg). Ja sama pakendi lahendus "Adanta" maksab umbes 5 tuhat rubla.\nNaatriumhüaluronaadi valmististe (lahused, pulber) kasutamise näidustused - lai valik.\nSeotud haiguste, liigeste, luu, kõhrekoe patoloogiatega:\nVajadus agensi süstida liigeseõõnde.\nSünoviaalvedeliku mahu asendamine.\nLiigese liikuvuse parandamine.\nValu eemaldamine liigesehaiguste korral.\nLiigeste kudede patoloogilised muutused.\nTäiendus, mida kasutatakse ortopeedilises kirurgias.\nOperatsioonid silma tagumises ja eesmises osas.\nHõlbustada võrkkesta intra- ja postoperatiivset uurimist.\nNaatriumhüaluronaadi lahuseid, pulbreid ja tilkasid ei soovitata kasutada järgmistel patsientide kategooriatel:\nEmad imetamise ajal.\nPiirangu põhjuseks on asjaolu, et puuduvad kliinilised andmed ravimi kasutamise ohutuse kohta nende inimeste kategooriate osas..\nSamuti soovitavad arstid seda ravimit ettevaatlikult kasutada eakatel inimestel. Vajalikuks võib osutuda annuse kohandamine.\nNaatriumhüaluronaadil on ainult üks vastunäidustus isoleeritud. Selle kasutamine on keelatud patsientide puhul, kellel on individuaalne talumatus, ülitundlikkus ravimi ühe komponendi - peamise ja / või abistava - suhtes.\nNaatriumhüaluronaati viiakse inimese kehasse kahel viisil:\nIntraokulaarne - oftalmoloogias.\nLiigesõõnde - luu- ja kõhrekoe haiguste ravis.\nManustamise sagedus, annuse maht - individuaalsed väärtused, mille määrab raviarst.\nKui me räägime naatriumhüaluronaadi kasutamise efektiivsusest liigeste jaoks, siis enamik patsiente märgib, et lokaalsed reaktsioonid ei ole enam tunda mõne päeva pärast. Kui need jäävad väljendunud või areneb hüpertermia, peatub ravimi manustamine.\nNüüd oftalmoloogia valdkond. Siin on soovitatav jälgida silmasisese rõhu taset. Eriti operatsioonijärgsel perioodil, kui naatriumhüaluronaadi lahus tuleb silmamuna jätta. Kui see pole vajalik, eemaldatakse aine silmamunast täielikult..\nKasutamisel (eriti korduvalt) tuleks arvestada kõigi bioloogilise materjali sissetoomisega seotud ohtudega. Soovitatav on lahus eeljahutada / soojendada soovitud temperatuurini.\nAnnustamine, manustamise sagedus\nMe näitame keskmisi väärtusi.\nMaksimaalne oftalmoloogias kasutatavate vahendite summa:\nSilma eesmise kambri sissejuhatus - 1 ml ravimit.\nSilma tagumise kambri sissejuhatus - 2–4 ml ravimit.\nIntraartikulaarse manustamise korral on lubatud üks süst nädalas. Kogu ravikuur piirdub keskmiselt 5 sellise süstiga. Sissejuhatuse asukohad on järgmised:\nMuud sünoviaalsed liigesed.\nAnnuse määrab ravispetsialist. Seda mõjutab otseselt haiguse raskusaste, patsiendi seisund.\nJagati kahte kategooriasse.\nLiigesõõnde süstimisel esinevad kõrvaltoimed:\nEnesetunne on soe, kuum.\nÜsna haruldane manifestatsioon - kehatemperatuuri tõus või rohkem väljendunud lokaalsed (kohalikud) reaktsioonid.\nKõrvaltoimed lahuse kasutamisel oftalmoloogias:\nSilmasisese rõhu ajutine tõus, mida täheldatakse operatsioonijärgsel perioodil. See ilmub 4-8 tundi hiljem pärast operatsiooni.\nNaatriumhüaluronaadi täielik eemaldamine silmamunast on vajalik. Vastasel korral põhjustab aine trabekulaarse võrgu mehaanilise ummistuse. Ja sellest saab juba suurenenud silmarõhk..\nSiinkohal on oluline rõhutada järgmisi sätteid:\nNaatriumhüaluronaat ei sobi kliiniliste uuringute kohaselt katioonsete lahustega.\nRavimit ei määrata keerukaks manustamiseks osana teistest intraartikulaarsetest süstidest. Piirang tuleneb asjaolust, et sellise ravimite meditsiinis kasutamise ohutuse kohta puuduvad märkimisväärsed ja tõenditel põhinevad kogemused.\nEi ole soovitatav kasutada koos naatriumhüaluronaadi desinfitseerimisvahenditega, mis sisaldavad kvaternaarseid ammooniumsoolasid. Mis on selle põhjus? Nende ainete juuresolekul hakkab sadestuma hüaluroonhape.\nRavimi kasutamise kliiniline kogemus näitab, et lahuse või tilkade üledoos ei põhjusta inimkehale tõsiseid tagajärgi. See võib põhjustada ainult ühe negatiivse mõju - kõrvaltoimete suurenemise. Näiteks valu kajastamiseks pärast suurenenud ravimiannuse viimist liigeseõõnde.\nHüaluroonhapet kasutatakse kosmetoloogias laialdaselt. Selle peamine eelis on see, et see aitab võidelda naha vananemise väliste märkidega..\nNaatriumhüaluronaat on looduslikult meie sidekudedes, kõhredes. Selle elemendi puudumisel väheneb naha elastsus, nad muutuvad krooniliselt kuivaks, mis viib varajaste kortsude moodustumiseni. Hüaluroonhappe kosmeetiline kasutamine aitab võidelda kõigi nende negatiivsete tagajärgedega..\nMadala molekulmassiga naatriumhüaluronaat. Selle eeliste hulgas: niisutav ja stimuleeriv toime, fibroblastide aktiveerimine, varajasetele kortsudele vastupanu, toitainete sisenemise kiirendamine naha alla. Aine molekul on väikese suurusega, mis aitab sellel kiiresti kudedesse tungida, avaldades soodsat mõju rakuosakestele. Seetõttu kasutatakse subkutaansete süstelahuste valmistamiseks kõige sagedamini madala molekulmassiga naatriumhüaluronaati.\nSuure molekulmassiga hüaluroonhape. Peamised omadused: antioksüdant, põletikuvastane toime, sarvkihi niisutamine, tõstev toime, aidates kiirendada naha uuenemist. Molekulide suhteliselt suurte mõõtmete tõttu on toode rakendatav ainult väliskosmeetikatoodete - kreemide, geelide, sufleerimise, maskide jms jaoks..\nHüaluroonhape on seetõttu truu abiline naha nooruslikkuse ja ilu hoidmisel. Kuid see ei sobi kõigile - komponendi kasutamine on vastunäidustatud:\nKomponentide individuaalse talumatusega, allergiatega.\nPõletiku, haavade, nahapõletustega.\nNaatriumhüaluronaat on laialt levinud toode. Meditsiinis kasutatakse seda liigesehaiguste ravis, oftalmoloogias. Samuti on hüaluroonhape kosmetoloogias väga populaarne..\nHead päeva kõigile mu lugejatele! Kuulates fraasi hüaluroonhape, kujutame kohe ette kosmeetikut, kes teeb ennekuulmatu suurusega huuled glamuurseks blondiks.\nMis oli minu üllatus, kui kliinikust koju tulnud vanaisa ütles, et talle tehakse süste hüalurooniga. Ma küsisin, et kus see osutus kurnavate põlvedega.\nPärast seda sain teada, et liigeste hüaluroonhapet kasutatakse meditsiinis üsna edukalt ja sellel põhinevad mitmed ravimid. Hape ei suuda liigest taastada, kuid see võib vähendada selle koormust, peatada kõhrekoe hävitamise ja vähendada liikumise ajal tekkivat valu.\nOsteoartriit (OA) on liigeste haigus. Kui liiges kaotab kõhre, kasvab (kasvab) luu, et proovida kahjustusi parandada. Parema toime asemel ei kasva luu siiski korralikult ja halvendab seisundit. Näiteks võib luu deformeeruda ja muuta liigese valulikuks ja ebastabiilseks. See võib mõjutada füüsilist funktsiooni või võimalust kasutada pahkluu (pahkluu).\nHüaluroonhape on sünoviaalvedeliku looduslik komponent. Hüaluroonhappe süstid (nimetatakse ka "määrdeaine lisandiks") on geelitaolise vedeliku süstid, mis aitavad liigest õlitada ja toimivad amortisaatorina, kui liiges on stressis. Neid süste kasutatakse haiglas, kus lihtsad valuvaigistid ei aita..\nHüaluroonhape (hüaluronaan, hüaluronaat) - see keeruline biokeemiline aine saadi esmakordselt 20. sajandil veisesilmast, on kehas põhikomponent: liigese määrimiseks (sünoviaalvedelik), vereks, süljeks ja paljuks muuks.\nInimese kehas on pidevalt umbes 15 g. hüaluroonhape. Inimese kehas on peamine hüalurooni allikas muidugi toitumine. Keha saab hüaluroonhapet peamiselt mõnest bakterist, aga ka looduslikest allikatest, näiteks:\nLihatooted ja -toidud: hautis (kõhrega); keedetud liha; kõhre rups (kana kammkarbid jne); lihapuljong; tarretis.\nSuure tärklisega toidud: kartulid; peet; redis; squash.\nHüaluroonhape inimesel ja tema liigestel mängib väga olulist rolli, vastutades sünoviaalvedeliku viskoossuse eest, viib kõhre libisemiseni liigese enda liikuvuse, painduvuse ja elastsuse tagamiseks. See aine osaleb liigeseelementide toitumises ja aitab säilitada liigeste liikuvust isegi suure hävitamisprotsendi korral.\nVeepeetus kõhres on ka üks hüaluroonhappe peamisi ülesandeid, suurendades sellega liigese elastsust ja painduvust. See mitte ainult ei taasta vee tasakaalu, vaid võimaldab teil ka naha pinda noorendada. Liigese sees toimib see samal viisil ja stimuleerib kõhrekoe kasvu ning täidab ka sünoviaalvedeliku rolli.\nKeha ise sünteesib hüaluroonhapet ja inimese keskmises kaalus on seda kehas umbes 15 grammi. Samuti aitab hüaluroon nahal säilitada oma elastsust ja noorust, stimuleerides kollageeni tootmist. Vanusega väheneb hüaluronaadi tootmine kehas märkimisväärselt, seda võib näha naha ja liigeste seisundist.\nHüalurooni süsteid kasutatakse edukalt kosmetoloogias, et taastada näo ja keha naha elastsus ja tervis. Hüaluroon on osa näo niisutajatest, kuna see suudab õhust niiskust meelitada.\nHüaluronaati kasutavate liigesehaiguste peamine ravi on süstid. Sellise ravi kulg on üsna kõrge hind, kuid selle tõhusust ei saa võrrelda ühegi teise sarnase raviga: turse kaob kiiresti, valu kaob ja liikuvus naaseb liigesesse. Lisaks pole ravil praktiliselt vastunäidustusi ja seda saab kasutada igas vanuses..\nKuid vaid mõni aasta tagasi pakkus farmaatsiaturg uusi hüaluroonipreparaate liigestele tablettide ja paiksete kreemide kujul, mis on positsioneeritud kui "uus pilk ravimile"..\nNeid ravimeid müüvad ettevõtted reklaamivad neid kui vahendit liigeste nooruslikuks ja paindlikuks hoidmiseks. Sellise sammu arvutamisel võetakse aluseks asjaolu, et pilli võtmine või salvi pealekandmine on palju lihtsam ja odavam kui süstimisravi läbimine..\nKuid teadlased ei ole nende ravimite eeliste ja ohutuse praktilisi uuringuid läbi viinud. Pealegi polnud suurem osa kavandatud vahenditest üldse ravimid, vaid nn bioloogiliselt aktiivsed lisandid..\nSeetõttu ei soovita eksperdid kindlasti raviks kasutada muid hüaluroonhappe vabanemise vorme, välja arvatud süstid. Kui ostsite ikkagi imevahendi, siis enne selle kasutamist pidage nõu arstiga.\nRavi hüaluroonhappega hõlmab hüalurooni analoogi sisaldavate ravimite kasutamist. Need ravimid võimaldavad hüalurooni puudulikkust mitmel viisil täiendada ja vähendada liigese hävitamise tagajärgi. Hüalurooni asendajate kasutamisel taastatakse liigeste painduvus ja elastsus, liikudes kaovad valulikud aistingud.\nHüaluroonhappe süsti peab tegema steriilsetes tingimustes kvalifitseeritud spetsialist, kuna on olemas teatav oht nakatuda.\nNeid ravimeid on erinevatel eesmärkidel:\nsuu kaudu (allaneelamisel);\nIga liigeste hävimise juhtum ja aste nõuab oma lähenemisviisi, kuid kõige tõhusamaks peetakse hüaluroonhappe süstimist otse liigesekapslisse ja salve peetakse ainult abistavaks vahendiks..\nArstid ei soovita suukaudseks manustamiseks kasutada hüaluronaati sisaldavaid ravimeid, kuna need ravimid ei suuda soovitud tulemust anda ja on ainult bioloogiliselt aktiivsed lisandid.\nSeetõttu on lihas-skeleti süsteemi haigustega seotud probleemide korral parem kasutada hüaluroonhappe intraartikulaarset manustamist.\nHüaluroonhapet sisaldavad valmistised on saadaval kolmes vormis: tabletid ja kapslid, salvid ja süstelahus. Neid ravimeid toodetakse nii Venemaal kui ka välismaal..\nNeed kõik erinevad suuremal määral oma hinnast, paljude maailma ettevõtete valemid on absoluutselt identsed. Meie riigis võite apteekides leida järgmisi süstepreparaate, mis sisaldavad naatriumhüaluronaati:\nKodused: intrajektiline Gialuform (3550 rubla); giastat (2250 hõõru).\nSaksamaa ja Austria: Viskosil (8580r.); Ostenil (1800-22000 rubla); Sinokrom (2300-5200r.).\nUSA: Dyuralan Es Jay (9900-15000 hõõruda); Sinsiisk (23000r).\nSuurbritannia ja Iirimaa: Fermatron (3300r.); Suplazin (1850–11000 hõõruda).\nItaalia: Gialgan Phidia (4000–6600 rubla).\nRootsi: ViskoPlus (6300–6750 hõõruda).\nUkraina: Gialual Artro (5150 hõõruda).\nJaapan: Adant (1300-1600r).\nLõuna-Korea: Gialux (4300 rubla); Giruan Plus (5500–14000 hõõruda).\nAdant. Või naatriumhüaluronaat, on sünoviaalvedeliku protees. Seda kasutatakse kõige sagedamini järgmiste haiguste raviks:\nDyuralan. Seda peetakse valmistiseks, mis sisaldab maksimaalselt 20 mg hüaluroonhapet ml kohta.\nHialuaalne. Kontsentreeritud aine sisaldus 1,8%. 3–5 süsti jooksul manustatakse 1–2 ml. Tootja Ukraina. Seal on Hyalual 1, 1; 1,8; 2.2, Gialual Artro 1, 8. Narkootikumide hind on vahemikus 4 kuni 6, 5 tuhat rubla. Gialual Artro - 4,5 tuhat rubla.\nGialgan Phidia. Itaalia. Seda kasutatakse haiguste korral:\nOstenil. Saksamaa. Sisaldab 10 mg toimeainet 1 ml-s.\nLigi nädal hiljem on esimesed tulemused juba nähtavad, kuid üldiselt on efekt nähtav umbes aasta. Mõnele sellest piisab, teised peavad kursuse võtma, kõik sõltub muutustest liigeses ja rakenduspiirkonnast.\nArstid ei soovita ravimite kasutamist kapslites ja tablettides, kuna nende tõhususe uuringuid ei ole läbi viidud ning salvid on süstitava raviviisi täienduseks, kuna iseenesest ei anna need soovitud efekti.\nEi saa kasutada kanavalkude allergia korral.\nLastele ja rasedatele võib soovitada süüa tarretatud liha, lemmikloomade luudest valmistatud puljongit, kasutada sojatooteid koos kaltsiumiga. See aitab täiendada hüaluroonhappe puudust kehas..\nTurul on müügil üsna suur arv hüaluroonhappe preparaate liigesesiseseks manustamiseks. Reeglina koosneb kursus 1-3-5 süsti, sõltuvalt valitud ravimist, intervalliga 7 päeva. Ravimi toime kestab 6 kuni 12 kuud alates manustamise kuupäevast.\nKonsultatsioonidel osalev reumatoloog aitab otsustada konkreetse ravimi valiku üle, kuna seda mõjutavad mitmed tegurid: patsiendi vanus ja kehakaal, liigese ruumi kitsendamise aste, liigese üldine seisund, eelnev kogemus hüaluroonhappepreparaatidega jne..\nHüaluroonhappepreparaatide manustamise eeltingimusteks on nende kasutamisele vastunäidustuste puudumine, arsti asjakohane väljaõpe artriisisese süstimise tehnikast ning asepsise ja antiseptikumide reeglite range järgimine..\nMeditsiinikeskuses teostavad ravimite manustamist kvalifitseeritud reumatoloogid, järgides rangelt kõiki patsiendi ohutuseeskirju ultraheli masina järelevalve all, mis tagab manustamise täpsuse ja väldib vigu.\nVisuaalne ultraheliuuring võimaldab:\nselgitage manipuleerimise näidustusi (näiteks põletiku puudumine);\noptimeerida nõela sisestamise punkti ja sügavust, võttes arvesse liigese individuaalseid omadusi;\ntäpselt lokaliseerige nõela asukoht liigesõõnes;\nkontrollige manipuleerimise kulgu (ravimi täpne manustamine);\nvältige manipuleerimise ajal esinevaid tüsistusi (sünoviumi, kõõluste, sidemete, neurovaskulaarsete kimpude kahjustus).\nRavimi samaaegne manustamine mitmes liigesekapslis on lubatud. Kui arst peab seda vajalikuks, võib ta välja kirjutada täiendava ravikuuri.\nKuidas süstimist tehakse?\narst avab pakendi täidetud süstlaga;\nvõtab välja süstla;\neemaldab korgi ja paneb vajaliku kanüüli;\nkinnitab kanüüli kerge keerdumisega;\nvabastab süstlast õhumulli ja sisestab nõela liigesõõnde.\nSüstimiskursuseid on soovitatav korrata iga 6-12 kuu tagant. Liiges esineva põletikulise protsessi olemasolul määratakse enne süstimist kõigepealt ravi kortikosteroidravimitega. See vähendab põletikku ja suurendab hüaluroonhappe ravi efektiivsust..\nRavimite intraartikulaarseks manustamiseks on olemas ka üldtunnustatud reeglid:\nsüst liigesesse toimub ainult ideaalis steriilsetes tingimustes;\nkui pärast esimest viit süstimist paranemist ei toimu, tuleks ravikuur katkestada ja otsida tõhusamaid ravimeetodeid;\nkui ravi ajal leitakse intraartikulaarse vedeliku taseme langus, siis on vaja liigese punktsiooni;\nkoos ravimi kasutuselevõtuga peaks olema ettevaatlik veresoonte kahjustustega;\nvältige ravimi sattumist silma piirkonda.\nHüaluronaat on patsientide poolt üldiselt hästi talutav. Ravimil ei ole mingit joobeseisundit ega olulist mõju organismile.\nKõrvaltoimed on äärmiselt haruldased. Need võivad olla kohalikud sekundaarsed ilmingud:\nsoojenemise tunne süstekohal;\nkiiresti mööduv lihasvalu;\nLoetletud sümptomite kõrvaldamiseks piisab sageli kahjustatud liigesele külma kompressi või jääkoti rakendamisest. Reeglina kaovad kõrvalnähud kümne minuti jooksul tagajärgedeta..\nKui pärast ravimi manustamist ilmnevad allergia sümptomid, peate viivitamatult arstiga nõu pidama, kuna see suurendab anafülaktilise reaktsiooni tekkimise riski.\nReumatoloog Igor Vasilievich. Nende ravimite kõrgeima efektiivsusega tuleb märkida, et erinevad ravimiettevõtted toodavad erineva kvaliteediga toodet, isegi identse valemiga..\nIga patsiendi individuaalne reaktsioon taotluse tagajärjel võib olla täiesti ettearvamatu ja sellest järeldub, et parima tulemuse saab ainult juhul, kui intraartikulaarse süsti teeb kvalifitseeritud reumatoloog ja patsient saab aru, et ta peab järgima kõiki arsti juhiseid..\nMargarita 51: Olen aastaid kannatanud ägeda artroosi käes, valu praktiliselt ei lakka. Minu poeg, registreeritud arst, veenis mind läbi viima hüaluroonhappe süste. Kursus võttis kuu aega ja efekt üllatas mind väga meeldivalt.\nMa praktiliselt ei tunne valu, liikuvus on täielikult tagasi tulnud. Olen tulemusega täiesti rahul ja kui kõik kordub, olen valmis selle kursuse uuesti ette võtma. Ainus negatiivne punkt on selle maksumus, kogu ravikuur maksis üle 20 000 rubla.\nNikolai 71: uimasti efektiivsust ei saa vaielda. Mu põlveliigesed kannatavad ja tegin süsti. See tehnika hoidis mind aga jalas vaid kaks kuud. Olen kohutavalt pettunud, oodata oli palju pikemat tulemust. Samal ajal kavatsen selle protseduuri uuesti läbi viia, valides sobivama ravimi ja usaldusväärsemad arstid.\nMaxim, 27-aastane: olen elukutseline sportlane, vigastusi juhtub üsna tihti. Mulle väga meeldib, kui liigesesse tehakse süste. Ma ei tunne mingeid kõrvaltoimeid, kuid põlv taastub kiiresti. Süstid aitasid vältida operatsiooni. Panin Durolani.\nAnastasia Petrovna, 65-aastane: arst soovitas mul teha süste, olen ajakirjanik, kõndisin omal ajal palju. Ja nüüd ta ei istu kodus. Tahan ikkagi dacha juurde minna, siis jalutada, kuid põlved häirivad mind. Ja suur kaal on liigeste probleem.\nIrina Stanislavovna, pensionil olev arst: Kuna olen ise arst, tean, kuidas liigese eest hoolitseda, kuid ma ei teinud seda. Mul juhtus õnnetus, nii et mu puusaliiges oli väga valus. Kolleegid soovitasid teha hüaluroonhappe süsti ja see aitas tõesti. Kõhklesin tükk aega - natuke kallis, valisin Gialgani. Peaaegu ühe süstiga muutus see paremaks, soovitaksin, kui valikut pole, kaaluda end.\nIgor: Igal aastal süstin hüaluroonhapet põlveliigesesse. See aitab palju, kui läbite terve kursuse, unustate aastaks põlveprobleemid. Crespin Gel süstis viimati.\nMulle meeldis see väga - üks süst ja sama toimeaasta. Soovitan kõigil mitte valutada põlvi, mida edasi, seda keerulisem on seda ravida, parem on kohe süstida hüaluroonhappe süste..\nArina: Ema süstiti põlveliigestesse hüaluroonhapet, see aitas, kuid mingil põhjusel mitte kaua. Paari kuu pärast taastus valu, liiges lakkas töötamast. Arst ütles, et hape puhastatakse liigesest kiiresti. Tema soovitusel hakkasid nad kasutama Noltrexit, mis peaks tunduma, et püsib liigeses kauem.\nNad tegid mulle eelmise aasta detsembris mõlemasse põlve süsti. Kuni liikuvus säilib, pole juba aasta aega valu olnud. Vaatame, mis edasi saab.\nlk53 Näpunäited toote valimiseks\nNüüd toodetakse hüaluroonhapet kahte tüüpi ravimite kujul. On loomset päritolu ravimeid, mida saadakse otse loomsetest kudedest.\nTeist tüüpi hüaluroonhappepreparaate sünteesivad spetsiaalselt mikroorganismid, mis on inimestele kahjutud. Need on kaasaegsemad antud molekulaarse koostisega ravimid. Neil on täielik nakkusohutus ja madal allergeensus..\nHüaluroonhape on inimese naha looduslik komponent, kus sellel on oluline roll normaalse vee tasakaalu säilitamisel. Hüaluroonhappe hävimist võivad põhjustada mitmesugused ebasoodsad keskkonnategurid, näiteks UV-kiirgus ja keemiline saaste. Lisaks väheneb vanusega hüaluroonhappe süntees. Hüaluroonhapet peetakse üheks kõige "meeldivamaks" kosmeetika koostisosaks.\nVõrreldes teiste tavaliste niisutajatega on hüaluroonhappel mitmeid eeliseid: sellel on kõrgeim hügroskoopsus (võime vett siduda) võrreldes teiste tavaliste niisutajate nagu glütseriin ja sorbitooliga.\nNaha hüdraatunud olekut hoiab hüaluroonhape, millel on võime siduda 1000 korda rohkem vett, kui ta ise kaalub. Samal ajal, erinevalt glütseriinist, säilitab see oma aktiivsuse kuivas atmosfääris..\nSeda omadust võib nimetada "mähkmeefektiks" - imendunud vesi hoitakse sees geeli kujul ega aurustu isegi siis, kui välisõhu suhteline õhuniiskus väheneb. See väärtuslik kvaliteet on leidnud kasutamist meditsiinis haavade ravimisel. Selgub, et selleks, et haav paraneks ilma armita, tuleb seda vastupidiselt levinud arvamusele hoida pidevas niiskusesisalduses.\nNiiske, steriilne keskkond võimaldab rakkudel vabalt liikuda ja vajalikke parandustöid teha. Hüaluroonhappe niisutav geelkile võimaldab teil luua just sellised tingimused.\nEnne põlve osteoartriidi ravimist hüaluroonhappega on vaja põletik peatada. Sellised ravimid hävitatakse kiiresti põletikulises liigeses, mis tähendab, et ravi mõju pole vaja oodata..\nIga inimene räägib hüaluroonhappega liigeste ravimise meetodist erinevalt. Hüaluronaadi liigesesisesed süstid võivad tõsta inimese jalgadele ja isegi välistada reumatoloogiliste probleemide edasise arengu võimaluse.\nKaasaegses farmakoloogilises tööstuses on suur hulk ravimeid, mis põhinevad hüaluronaadi aktiivsel komponendil. Selliseid ravimeid esitavad nii välismaised kui ka kodumaised tootjad. Konkreetse tööriista valik on muidugi teie. Pidage lihtsalt meeles, et ravimite kvaliteet sõltub mõnikord mitte ainult ravi tõhususest, vaid ka teie tervislikust seisundist üldiselt..\nKORDA ENDOPROSEETIKA PÜHA ZDISLAVA Haiglas\nMis on puusaliigese revisioon? See on korduv operatsioon varem paigaldatud liigeseproteesi asendamiseks.\nSelgrool, columna vertebralis, on metameerne struktuur ja see koosneb eraldi luusegmentidest - selgroolülidest, selgroolülidest, asetseb üksteise järel üksteise peal ja on seotud lühikeste katkematute luudega.


1 tk suur kaalikas\nsuhkur (soovi korral maitsestamiseks)\nKeskmine hinne: 4 Allikas: Targu talita\nKaalikas koorida ja tükeldada. Kaalikatükid keeta soolaga maitsestatud vees pehmeks, tampida pudruks, maitsestada värskelt jahvatatud valge pipra ja riivitud muskaatpähkliga. Lisada jahu, või ja piim ning segada ühtlaseks. Segada juurde muna, puder valada võitatud ahjuvormi. Puistata peale riivsaia ning küpsetada 200°C juures 30-40 minutit. Serveerida võib kas iseseisva sooja suupistena, lisandiks hapukoor või külm hapukoorekaste. Puder sobib ka hästi lisandiks lihatoitude juurde, eriti hästi lambaliha juurde.\nel 06.veeb 2012 16:26\nEelarvamus oli suur, ent üllatavalt mõnus kerge roog tuli lõpuks välja. Muidugi meespere nõudis kohe midagi lihasemat kõrvale :)\nv6ilill 18.märts 2009 14:03\nnägin, kuidas Meie Annid sarnast valmistas. tekitas isu ja minu meelest lisati ka juustu peale. huvitav tundub.


Tansy: 100 g taime lilli valatakse poole liitri alkoholi, vanuses üks nädal. Vahendid hõõruvad valusad jalad enne magamaminekut.\nVõimlemist saab teha nii spasmide leevendamiseks kui ka ennetavaks abiks krampide vastu jalgades.\nLihaste venitamine: seista seina poole meetri kaugusel, tõmba käed ja kaldu edasi, kuni saate tuge.\nSpasmid ei ole autonoomne haigus, vaid tekivad haiguse tagajärjel. Jalgade krampidega tegelemiseks on palju võimalusi. Kuid selleks, et vältida nende esinemist, on vaja õigeaegselt läbi viia ennetavaid uuringuid ja arstidega tehtavaid kontrollimisi, et mitte lubada varem kindlaks tehtud haigustel oma tervislikku ja aktiivset eluviisi juhtida.


Fotograafiahuvilised ja inimesed kes vajavad fotograafiat oma tööks (turundajad, ettevõtjad jt).\nÕppemaht: 8 AT\nÕpilane oskab püstitada turunduseesmärkidest tuleneva lähteülesande, et luua brändi toetav tootefoto.\nÕpilane oskab iseseisvalt pildistada erinevaid tooteid ja seada valgust ning kompositsiooni.\nÕpilane oskab tehtud pilti töödelda telefoni äppis ja vabavaraliste pildi programmidega\nÕpiväljundi omandamist hindab õpetaja tehtud praktilise ülesande ja vestluse põhjal.\nÕpilasel peab olema kaameraga nutitelefon.\nKoolitus sobib kõigile kes tunne huvi tootefotograafia ja telefoniga pildistamise vastu.\nTeooria: 5 akadeemilist tund\nTurunduse ABC. Ülevaade sellest, mida peab pildistaja enne toodete pildistamisele asumist teadma (USP ja ostupersoona)\nErinevad võimalused/stiilid toodete pildistamiseks.\nRäägime telefoniga pildistamisest\nTöötlus. Vabavaralised keskkonnad piltidega toimetamiseks.\nPraktiline töö: 3 akadeemilist tundi\nEtteantud ülesannete täitmine. Tootefoto pildistamine ja töötlus.\nOn omandanud vajalikud teadmised, et iseseisvalt pildistada tooteid sotsiaalmeedia tarbeks. Oskab püstitada turunduseesmärkidest tulenevat lähteülesannet ning vormistada seda pildiks, kasutades ka vajalike vabavaralisi töötlus ja viimistlus programme.


EIP-AGRI: Saksamaa EIP-töörühm uurib mükoriisa kasutamist rohelise alternatiivina mineraalväetistele.\nEuroopa Komisjon avaldas 20. mail 2020 strateegia „Talust taldrikule”. See on Euroopa rohelise kokkuleppe keskmeks, ning selle eesmärk on muuta toidusüsteemid õiglaseks, tervislikuks ja keskkonnasõbralikuks. Strateegia keskendub mahepõllumajanduse mahu suurendamisele. Mahepõllumajandus on keskkonnasõbralik tava, mida tuleb edasi arendada. Komisjon teeb ettepaneku edendada ELi mahepõllumajanduspiirkondi, eesmärgiga hõlmata 2030. aastaks 25% kogu põllundusmaast.\n16. juunil 2020 ilmunud EIP-AGRI juunikuu uudiskiri keskendub mahepõllumajandusele ja\ntoob välja erinevate EIP-AGRI-ga seotud tegevuste tulemusi, inspireerivaid ideid ja rahastamisvõimalusi.\nMükoriisa seeni saab põllumajanduses rakendada kui kasulikke biostimulaatoreid. Tänu väetiste kasutamise vähenenud vajadusele võivad need suurendada saagikust ja tõsta selle kvaliteeti. Lisaks aitavad seened taimejuurtel mullast vajalikke toitaineid (näiteks lämmastikku, kaaliumi ja fosforit) kätte saada. See aitab omakorda ennetada toitainete leostumist põhjavette. Põhja-Saksamaa EIP-töörühm AMF AGRI uurib, kuidas saab mükoriisat valdkonnas tõhusalt ja lihtsalt kasutada. Projekt leidis vastuseid küsimustele, mis viivad edasi veelgi huvitavamate uurimusteni.\nProjekti juhtorganisatsioon on Taimekultuuride instituut (Institut für Pflanzenkultur), mis tegeleb põllumajandustootjate teadmiste arendamisega ja vahetamisega ning arendab ka oma katsetootmist. Projekti koordinaator dr Carolin Schneider ütleb: „Meie töörühma eesmärgiks on toetada toitainete tõhusat ja ressursisäästlikku kasutamist. Testisime mükoriisa automatiseeritud ja sihipärast kasutamist põllul, et aidata kultuuridel paremini kasvada ja toitaineid omastada. Samuti leidsime, et mikrolaoturitest on abi mükoriisa kasutamisel, kuna need võivad mükoriisa-seende inokulaadi otse seemnereale edasi levitada. Inokulaat on väga peen pulber, mida tuleks põllul kasutamiseks kombineerida kandjamaterjaliga. ”\n„Tahtsime katsetada mükoriisa seente kasutamist tavapärases ja mahesüsteemis kahel kasvuperioodil. Testimiseks tegime koostööd kahe farmeriga. Michael Cordts kasvatab oma mahefarmis 155 ha suurusel põllumaal soja ja maisi. Bernd Trumann kasvatab tavapärasel viisil 350 ha põllulapil kartulit. Mükoriisa seened inokuleeriti mikrolaoturitele sobivas granulaadis. Põllumehed valmistasid põllu ette, külvasid, hooldasid põldu ja lõpuks koristasid saagi. Nende kogemused ja teadmised mikrolaoturite kohta osutusid tõhusa rakendusmeetodi väljatöötamisel väga väärtuslikuks.”\nProjekti käigus jõuti põnevate avastusteni. Schneider sõnab: „EIP-töörühma peamine tulemus oli see, et mükoriisa mõjutas mahepõllumajanduses sojaoa ja maisi saagikust ja biomassi. Kahjuks selgus ka, et kartulikasvataja Trumann ei saavutanud Mycorrhiza kasutamisega tulemusi. Me ei tea veel täpset põhjust, sest ilma detailse uurimiseta võib põhjuseid olla mitu. Projekti lõpus jõudsime järeldusele, et mükoriisa mõju väljaselgitamiseks on vaja teha rohkem teste.”\n“Mõned küsimused seoses mükoriisa täpse kasutamisega mikrolaoturiga jäid ka vastuseta. Seetõttu algatasime 2019. aasta veebruaris Precision-AMF EIP-töörühma projekti, mis uurib täppistehnoloogia abil mükoriisa piirkonnaspetsiifilist rakendust mikrolaoturiga. 2020. aastal alustas instituut ka EIP-töörühma Bioseed jätkuprojekti. Selles uuritakse seda, kui tõhus on seemnete katmine mükoriisaga. See võib aidata säästa põllumeeste aega, sest see tähendaks, et nad ei peaks mükoriisa seeni eraldi levitama. Mükoriisa kasutamine võib olla põllumeestele tõhus viis, kuidas vähemaga rohkem toota, kuid hetkel on siiski palju vastamata praktilisi küsimusi,“ lõpetab Dr. Schneider.\nProjekti kontaktid: Dr. Carolin Schneider schneider@pflanzenkultur.de Telefon: +49 5842 472\nProjekti infoleht EIP-AGRI trükises seminarist “Mahe on toimiv”\nEIP-töörühma projekti veebileht EIP-AGRI andmebaasis\nLisateave mahepõllumajanduse kohta.\nEIP-AGRI on viinud läbi erinevaid mahepõllumajandusega seotud tegevusi, sealhulgas:\nEIP-AGRI mahepõllumajanduslike põllukultuuride optimeerimise fookusgrupp: Fookusgrupi aruanne - infoleht\nEIP-AGRI põllumajanduse süsiniku säilitamise fookusgrupp: Fookusgrupi aruanne - infoleht\nEIP-AGRI fookusgrupp Põllukultuuride mittekeemiline umbrohutõrje: Fookusgrupi aruanne\nEIP-AGRI seminari aruanne „Mahe on toimiv“\nEIP-AGRI trükis „Uuenduslikud lahendused mahepõllumeestele ELis - saagi optimeerimine“\nEIP-AGRI trükis „Mahe on toimiv“\n2020. aastal pühendab EIP-AGRI teeninduspunkt juunikuu uudiskirja mahepõllumajandusele\nRohelepe: Põllult lauale. Euroopa Komisjon käivitas 20. mail 2020 strateegia „Põllult lauale”. See on Euroopa rohelise kokkuleppe keskmeks, mille eesmärk on muuta toitesüsteemid õiglaseks, tervislikuks ja keskkonnasõbralikuks. Strateegia keskendub:\nEurooplaste tervisliku, taskukohase ja jätkusuutliku toidu tagamine\nKeskkonna kaitsmine ja bioloogilise mitmekesisuse säilitamine\nÕiglane majanduslik tulu toiduahelas\nMahepõllumajanduse mahu suurendamine\nMahepõllumajandus on keskkonnasõbralik tava, mida tuleb edasi arendada. Komisjon teeb ettepaneku edendada ELi mahepõllumajanduspiirkondade arengut, püstitades eesmärgi, et aastaks 2030 on 25% kogu põllumajandusmaast mahe.\nMuud mahepõllumajandusega tegelevad EIP-töörühmad. EIP-AGRI uuenduslike projektide kataloogist (128 MB) leiate 39 mahepõllumajandusega tegelevat projekti ja EIP-töörühma. Tutvu 63 mahepõllumajandusega tegeleva EIP-töörühmaga EIP-AGRI andmebaasis (3. juuni 2020 seisuga).\nInspireerivad ideed mahepõllumajanduses:\nAustria hoolitseb muldade eest, elustades ja rikastades neid süsinikuga: Inspireeriv idee - EIP-AGRI video\nHorvaatia kaitseb taimi putukate eest loodussõbralikul viisil!\nTaani, Rootsi, Läti, Suurbritannia, Norra - Kahjurite vastased parfüümid\nPrantsusmaa - Atmosfääri süsinikukoguste vähendamine: muldade keskne roll\nSaksamaa, Itaalia, Rootsi - Kliimasõbralikud tavad\nSaksamaa - Alternatiivid munakanade kallile proteiinisöödale\nSaksamaa - Mahe- ja tavapõllumajandusega tegelevad farmerid ühendavad innovatsiooni loomiseks jõud\nItaalia – Hästi hoitud kitsed\nItaalia – Põllumajandustööstusjäätmed töödeldakse ümber biokütuseks\nPoola - Mulla orgaanilise süsiniku säilitamine\nPortugal - Kirg püsikarjamaa vastu\nPortugal - Talupidaja katsetab kattekultuuride kasvatamist pähklipuude pärssimiseks: Inspireeriv idee - EIP-AGRI video\nHispaania - Uue leidmine vanas, taaselustades endisi sidemeid metsa- ja põllumajandusmaa vahel\nHispaania - Kohalikud toiduvõrgustikud inspireerivad inimesi mahepõllumajandusega tegelema\nRootsi - Mahefarm võitlemas kliimamuutustega\nSuurbritannia - Põllumajandusettevõtete kasumlikkuse suurendamine, vähendades samal ajal süsinikuheidet - põllumajandustootjate endi poolt välja töötatud tööriistakomplekt põllumajandustootjatele\nEL - Pilvetehnoloogia mahesektori terviklikkuse tagamiseks


Norra riiklik pensionifond, mida hellitavalt nimetatakse ka naftafondiks, tuli veebruari lõpus välja oma 2017. aasta tulemustega ning üliedukal aastal edestati varasemat aastat kahekordselt.\nFondi esindajate sõnul suurendati fondi varasid eelmisel aastal 13,7% ning selle aluseks oli tugev tõus maailma aksiaturgudel. 2016. aastal kasvatas fond oma varasid 6,9%.\n“Fondi kogutulu pärast asutamist on ületanud praeguseks 511 miljardi dollari ehk 4000 miljardi norra krooni piiri. 1/4 sellest teeniti 2017. aastal, mis oli fondi jaoks erakordselt tugev aasta,” selgitas fondi tegevjuht Yngve Slyngstad ametlikus teadaandes.\nFond investeerib Norra naftatööstusest saadavaid tulusid üle maailma aktsiatesse, võlakirjadesse ja teistesse varaklassidesse ning tegemist on maailma ühe suurima aktsionäriga, kui osalusi omatakse üle maailma umbes 9100 ettevõttes. Nende käes on umbes 1,4% kõikidest maailma börsidel noteeritud aktsiatest.\n2017. aasta lõpu seisuga olid fondi suurimateks üksikinvesteeringuteks Apple (66 miljardit norra krooni), Nestle (51 miljardit norra krooni) ja Royal Dutch Shell (50 miljardit norra krooni). Apple oli ka peamine fondi edukate tulemuste vedur.\nNorra pensionifondis on hetkel iga Norra inimese kohta umbes 200 000 dollarit. 2017. aastal võeti fondist valitsuse poolt välja 61 miljardit norra krooni, aasta varem oli see number 101 miljardit.\nFondi tegevjuht Yngve Slyngstad teenis mulluse aasta eest töötasu 6,7 miljonit norra krooni ning aktsiainvesteeringute peastrateeg Petter Johanes sai palka 7,4 miljonit norra krooni. Näiteks riigi peaministri Erna Solbergi aastapalk oli “kõigest” 1,6 miljonit krooni.\nKui Norra naftafondi portfelli aastatootlus oli 13,7%, siis näiteks Äripäeva väljamõeldud tegelane Investor Toomas suurendas 2017. aastal oma portfelli kõigest 1,61% ehk 8,5 korda vähem. See võrdlus näitab ilmekalt ära, mida “parimatel tõusupäevadel” suure osa oma kapitaliga turult eemalolek võib tähendada.\nRahaBot | Sekeldused – 19.12 h2ck.final.detsember\nPrevious Post GetBucks hakkas samuti Mintoses cash back preemiat maksma\nNext PostEttevõtja arengublogi | Inspireeriv ettevõtja: Signe Ventsel


Lugejate kirjad: memoriaalidest, hariduselu minevikust ja tänapäevast, kirikutest ja usuleigusest - Tänane leht\n8. aprill 2016, 11:26\nOn asutud ette valmistama kommunismiohvrite memoriaali rajamist Tallinnasse Maarjamäele (vt PM 24.03). See on hea algatus, jääb üle soovida vaid jaksu tegijatele.\nEi ole avalikus sõnas juba ammu aga märganud, et juttu tehtaks Eestimaa südames, Pilistveres asuvast mälestusmärgist. See on omanäoline memoriaal, mis pühendatud kommunistliku genotsiidi ohvritele, ning seisab see juba kolmkümmend aastat.\nMitmemeetrise metallristi ja inimesest kõrgemate kivide, mis sümboliseerivad Eesti maakondi, kõrval on seal üsna tavatu kivikangur. Alates 1988. aastast on inimesed Eesti eri paigust toonud sinna oma kodukohtadest tuhandeid kive. Oma murekive. Ning loodetavasti tuuakse veelgi. Suuremaid ja väiksemaid, paljudel kadunu nimi peale kirjutatud. Tihti on nende matmispaik teadmata või ligipääsmatu.\nPole kuulnud, et mujal midagi sarnast oleks. Kui rajatakse uus mälestuspaik, siis ärgem unustagem ka olemasolevat, hästikorraldatud ja üsna kodumaa südames olevat.\nAvo Õunapuu Tallinnast\nHariduselust täna ja minevikus\nMaakoolid peaksid jääma, kus vähegi võimalik. Üldharidusele lisaks on seal individuaalne lähenemine õpilasele, sest igaleühele on seal võimalik rohkem tähelepanu pöörata. Igaüks on ju omaette isiksus ning sellega on tarvis arvestada.\nLinnas olid vanasti elukohajärgsed koolid, klassides kuni 20 õpilast. Õpilaste koolitee oli tänu sellele lihtne, mugav ja ohutu koolitee, eriti väiksemate jaoks. Vanematel aga polnud tarvis lapsi kooli ja tagasi sõidutada, lapsed ei ummistanud ka ühistransporti.\nTänapäeval valitseb aga segadus. Valikkoolid, eliitkoolid ning mingite tabelite järgi teisejärgulised lollide koolid. Süsteem on ebaõiglane, tekitab selle osalistes stressi ja pahameelt. Kevadel koolikatsed ja pärast on sügisel tarvis hakata kuskil teises linna otsas koolis käima. See, et vaadatakse, millises koolis sa käinud oled, võib saada takistuseks edasises elus: sinu väärtuse paneb mõnigi kord paika see, millises koolis sa käinud oled. Eespool kirjeldatud süsteem tuleb kindlasti kriitilise pilguga üle vaadata.\nMammutkoolid on suured, klassides sageli 30 või rohkem õpilast. Õpetajad annavad teadmisi rutiinselt, teisiti pole võimalik. Õpilaste omavahelised suhted on sageli vägivaldsed, stressis õpetajad vaatavad meelsamini koolikiusust mööda. Siit saavad alguse uued eksimused ja kõrvalekalded.\nNoortele puudele pannakse toed, et need sirgeks kasvaksid, muidu kasvavad viltu ja jäävad kängu. Suurt puud ei anna enam painutada, ta murdub, kui seda üritatakse. Sama on ka inimestega.\nMilvi Kool Tartumaalt\nRiigi leigus usulistesse probleemidesse võtab murettekitava iseloomu. Kui varem müüdi pühakodades loomi ja linde, siis nüüd müüakse Eesti Vabariigis kirikuid endid. Müügis on Narva Aleksandri peakirik, millele otsitakse ostjat. Tuleb lõpetada pühakodadega kauplemine – see on moraalsuse põhi.\nEinar Püü Harjumaalt


Kas osaühing võib juhatuse liikmele makstud tasu tagasi nõuda? - RMP.ee\nEsileht » Ettevõtlus » Ettevõtlusest ja ettevõtjale » Kas osaühing võib juhatuse lii ...\nVandeadvokaat ja partner Pirkka-Marja Põldvere kirjutab Postimehes teemal "Kas osaühing võib juhatuse liikmele makstud tasu tagasi nõuda?".\nVõib oletada, et Riigikohtu poolt avatud uks võib praktikas tekitada rohkem segadust kui selgust. Äriseadustiku kohaselt on tasu vähendamise eelduseks majandusliku olukorra halvenemine võrreldes tasu suuruse määramise ajaga. Riigikohus ei ole oma otsuses seda võimalikku eeldust üldse käsitlenud. Äriseadustik näeb juhatuse liikmele ette õiguse tasu vähendamise korral leping ühekuulise etteteatamistähtajaga üles öelda. Riigikohus ei ole tasu tagasinõude õiguse ajalisi piire analüüsinud. Vastuseta on küsimus, kas tõesti võivad osanikud näiteks pärast aasta otsa teatud tasu juhatuse liikmele kokkuleppe kohaselt väljamaksmist nõuda osa tasust terve aasta eest tagasiulatuvalt tagasi? Kaheldav.\nSamas lahendis käsitles Riigikohus ka osanike hääleõiguse piiranguid juhatuse liikmete tasudega seotud otsuste vastuvõtmisel. Kohus leidis, et samamoodi nagu osanikul on õigus hääletada enda juhtorgani liikmeks valimise, tagasikutsumise ja ametiaja pikendamise otsuse poolt, on tal õigus hääletada ka endaga juhatuse liikme lepingu sõlmimise ja endale tasu määramise otsustamisel. Vastasel korral muutuks mõttetuks enamusosaniku võimalus määrata ennast juhatuse liikmeks, kuna tasu ta endale määrata ei saaks ja see tähendaks, et pahatahtlikul vähemusel ei oleks küll võimalik takistada enamusosaniku saamist juhatuse liikmeks, kuid tal oleks võimalus takistada enamusosanikul saada juhatuse liikme tasu. Riigikohus leidis, et juhatuse liikme tasu tagastamise nõude üle otsustamise puhul on vastava juhatuse liikmeks oleva osaniku hääleõigus piiratud. Seega juhul, kui osaühingu osanikud otsustavad juhatuse liikme vastu saadud tasu tagastamise nõude üle, see juhatuse liige ise (kui ta on ühtlasi osanik) otsustada ei saa.\nAutor: Pirkka-Marja Põldvere, LEADELL Pilv Advokaadibüroo vandeadvokaat ja partner\nSeotud märksõnad: ettevõtlus, juhatuse liige, juhatuse liikme tasu, osanik, osanike otsus


Kahtlased failid | Nod32\nVahekaart Kahtlased failid lubab kasutajal konfigureerida viisi, kuidas avastatud ohud edastatakse ESET-i laborisse analüüsimiseks.\nKui märkate kahtlase käitumisega faili, võite selle edastada meie viiruselaborile analüüsi teostamiseks. Kui selgub, et tegu on ründerakendusega, lisatakse selle tuvastamine viirusesignatuuride andmebaasi järgmisele värskendusele.\nFailide esitamine võib toimuda automaatselt kasutajalt küsimata. Sellise võimaluse valimisel saadetakse kahtlased failid laborile taustal. Kui soovite teada, millised failid laborianalüüsiks ära saadetakse, ning esitamise kinnitada, valige suvand Küsi enne esitamist.\nKui Te ei soovi ühtki faili saata, valige suvand Ära esita kunagi. Pange tähele, et failide analüüsiks esitamine ei mõjuta statistiliste andmete edastamist ESET-ile. Statistiline teave konfigureeritakse omaette jaotises, mida kirjeldatakse järgmises jaotises.\nKahtlased failid saadetakse ESET-i laborile analüüsimiseks niipea kui võimalik. See on soovitatav juhul, kui on olemas Interneti püsiühendus ning kahtlased failid saab kiiresti ära saata. Teine võimalus on edastada kahtlased failid värskendamise ajal. Selle suvandi valimisel kogutakse kahtlased failid kokku ja laaditakse värskendamise ajal hoiatussüsteemi serverile üles.\nAnalüüsi jaoks ei tule esitada kõiki faile. Väljajätufilter võimaldab teatud failid ja kaustad esitamisest välja jätta. Kasulik on välja jätta failid, mis võivad kanda potentsiaalselt konfidentsiaalset teavet, nagu dokumendid ja arvutustabelid. Kõige levinumad failitüübid (Microsoft Office, OpenOffice) jäetakse välja vaikimisi. Loendit saab vajadusel värskendada.\nKontaktmeil saadetakse koos kahtlaste failidega ESET-ile ning seda võidakse kasutada Teiega kontakteerumiseks, kui analüüsiks vajatakse täiendavat teavet. Pange tähele, et ESET ei saada Teile vastust, välja arvatud juhul, kui vajatakse lisateavet.\nNod32 > Kahtlased failid


Ministeerium eraldab puuetega inimeste sporditegevuseks 223 755 eurot | Terviseinfo\nUudised / Ministeerium eraldab puuetega inimeste sporditegevuseks 223 755 eurot\nMinisteerium eraldab puuetega inimeste sporditegevuseks 223 755 eurot\nSotsiaalministeerium eraldab ministri käskkirjaga Eesti Paraolümpiakomitee (EPOK) käesolevaks tegevusaastaks 223 755 eurot.\nSelleks aastaks on EPOK-il planeeritud ligi 50 võistlust Eestis ja paarkümmend rahvusvahelist võistlust üle maailma. Lisaks on organisatsioonil kavas ka regulaarsed treeningud ja treeninglaagrid kodu- ja välismaal. EPOK-i tippsündmusteks 2011. aastal on sõudmise ja ujumise maailmameistrivõistlused, ujumise, laskmise, kergejõustiku ja sisekergejõustiku Euroopa meistrivõistlused ning intellektipuudega sportlaste ülemaailmne võistlus Global Game, mis on võrreldav maailmameistrivõistlustega.\n"Eesti Paraolümpiakomitee on juba 20 aastat seisnud hea selle eest, et puuetega inimestel oleksid tagatud võimalused spordiga tegelemiseks," ütles sotsiaalminister Hanno Pevkur. "Tunnustan EPOKi pühendumust ning soovin kõigile sportlastele edukat ja motivatsioonirohket aastat."\nSelle aasta veebruaris saavutas Eesti kelguhokikoondis Rootsis toimunud EM-il väärika 4. koha. Märtsis osalesid intellektipuudega sportlased sisekergejõustiku EM-il ning tõid koju ühe hõbeda ja kaks pronksmedalit – kõik kuulitõukes. Hetkel (4.-8. mail) on käimas laskmise MK-etapp Hispaanias, Alicantes, kus Londoni paraolümpiamängude normatiivi on täitmas ka pikaaegse võistluskogemusega laskur Helmut Mänd koos treeneri Heiti Vahtraga.\nSuvel ja varasügisel ootavad ees veel tiitlivõistlused nii sõudmises, ujumises kui kergejõustikus, kus saavutatud tulemused omavad olulist tähtsust 2012. aasta Londoni paraolümpiamängude pääsete lunastamisel.\nEPOK liikmesorganisatsioonide kaudu pakutakse sportlikku tegevust üle vabariigi umbes 2200 inimesele, kellel on liikumis-, kuulmis-, nägemis-, vaimu- või liitpuue.


Tallina Sügisjooks – Run & Fun\nOn 10/09/2018 10/09/2018 Postitas tiinakalaPostitas Jooksujuttu\nVanasti oli Sügisjooks mu võistluskalendri tippsündmus ning mäletan, et kui 2011 suvel Margus Pirksaarelt esimest korda kava võtsin, siis eesmärk oli murda 50 minuti piir. Mul oli täielik kinnisidee, et suudaksin ükspäev joosta alla 5-minuti tempoga või nagu ma tol ajal mõtlesin, siis kiiremini kui 12km/h (nii naljakas praegu mõelda, et ma arvutasin oma jookse ainult sellisel viisi. Kui keegi ütles oma tempo minutites, siis küsisin: ’’Ei-ei, mitu kilomeetrit tunnis sa jooksed?’’). Olin aasta varem jooksnud seal 50.50 ja tahtsin paremini. Ja ma saingi. Ränkraskelt, aga tuli 49.51. Naistest 116 koht, üldarvestuses 1119. Oi, ma olin rahul.\nPoleks ealeski uskunud, et 7 aastat hiljem, mille sisse mahtus kahe-lapse-paus, olen ajaloo suurimal rahvajooksuüritusel 7. naine, üldarvestuses 98 (ESISAJA SEAS..WOHOOO) ja uus isiklik rekord 39.53.\nPeale Kahe silla jooksu valdas mind tohutu rahulolematus. Ma sellest blogisse ei hakanud kirjutama, sest tundus kuidagi tänamatu, et sain ju oma kaua igatsetud eesmärgi ja nüüd ikka veel hädaldan. Ühelt poolt olin rahul, kuid hullult näris sees, et kuidas see 40 piiri alistamine nüüd niiiiiiii raske oli. Veidi oli tunne, et see tuli ikka poolkoba peale, sest enamus jooksust jooksin siiski ilma igasuguse varuta. Ja kui ma veel mõtlesin, et pean 6 päeva pärast uuesti rajale minema, siis oli kõik see kannatus liiga värskelt meeles. Selline tunne nagu öelda äsja sünnitanud naisele, et yo, 6 päeva pärast tee uuesti. Lapsed on ju toredad… aga kohe uuesti. No, thank you!\nLisaks ärkasin ma esmaspäeva hommikul valusa kurguga. Mõni patsutaks seljale, et näed, oledki enda tippvormi jõudnud (lause, mis mitte kunagi enesetunnet paremaks ei tee). Mis seal ikka. Vana hea ingver-mesi-sidrun ja pidev korrutamine endale: ’’Ma ei jää haigeks!’’ päädisid kolmapäevaks kiheleva ja pooltatise ninaga. Tundsin, kuidas käin üliõhukesel jääl, kuid osavalt laveerides on võimalik veel puhta nahaga pääseda. Õnneks reedeks tundsin ennast juba tip-top. Muide, ma ei mäleta mitte ühtegi aastat, kus mul poleks 1-2 nädalat enne Sügisjooksu tulnud sellist külmetusetunnet. Ju ilm veits muutub ja kuigi kraadiklaas veel näitab ilusaid soojakraade, siis salakavalad tuuled juba sahistavad. Mis ma teistmoodi varasematest aastatest tegin oli see, et ma absoluutselt ei lasknud endale pähe negatiivseid mõtteid, et jäängi nüüd haigeks, elu on läbi jne. Võtsin seda nagu mingit sinika-vigastust. On kuskil põlve peal, aga ei mõtle sellele.\nEga ma suurt midagi tegema ei pidanudki peale puhkamise ja rahulike jooksude. Kolmapäeval läksin ikka staadionile ja tegin kerge lõigutrenni. Olin just hommikul ostnud uued iseliikuvad ja jalg lippas eriti kergelt all. Kõik ajad tulid kiiremini kui treener kirja oli pannud ning kui ma siis õhinal talle helistasin, et oma imelisest kiirusest rääkida, sain hoopis noomida, et ei oska etteantud tempot hoida. No johhaidii, jälle ei sobi! Jõudsime siiski veendumusele, et väga hullu ei pannud ja ju ikka taastun ilusti laupäevaseks võistluseks ära. Lasi mul veel reede luuslangi lüüa, aga et laupäeval olgu siis 3km + lahtijooksud kohe hommikul vara tehtud. Ma küll ohkasin, kuid nagu tema ütles, siis polevat ju probleemi see 20 minutit leida. Egas midagi, kärutasin laste vanavanaema taksoga poole üheksaks enda poole ja läksin jooksma. Tunne oli hea. Kõva!\nJõudsime veel poisiga hommikul Mesikäpa lastejooksul ära käia, kust tüüp ülirahulolevalt lahkus ilgelt suure kotitäie magusaga ja ENDA medaliga. Emana, kes lastele eriti magusat ei anna, väga keeruline olukord. Kui mu lapsed kunagi peaks seda lugema, siis jah, seal pakkides tegelikult ei olnud ainult põhjakirme.\nSeejärel viisin ta vanaema juurde ning suundusin ise koju magama.\nLeban vaikselt voodis ja loen juba 2 nädalat seinal olnud rasvaselt kirjutatud lauseid: TÄNA TULEB IMELINE PÄEV! MA SUUDAN JOOSTA OMA VÕIMETE MAXIMUM PIIRIL!\nEinar ütles, et nüüd on pinge maas ja täna võin jooksu nautida. See polevat nagunii mingi rekordite rada ja tingimused keerulisemad. Nop, ma annan täna oma maksimumi!\nJärgmine hetk kiman muusika põhjas linna poole ja tuju on nii laes. Pargin auto keskuse lähedal olevasse parklasse, uksed lukku ja hakkan ära kõndima. Aeg juba tiksub kuklas veits. Heidan pilgu parkimistahvlile ja mida ma näen. Joppenpuhh. Iga alustatud 30 minutit 2€. Pole vist linnas väga ammu käinud või see ongi OK summa? Ah, olgu peale, kusagile teise linna sõit oleks veel kallim. Kiirustan võistluskeskuse poole, et paluda rinnanumbrile eraldi märget parema stardikoridori jaoks. Hullult kipitab, et äkki läheks ikka pargiks kusagile teise kohta, aga ei taha aega selle peale raisata.\nMa olen alati mõelnud, et kui on vaja aastas mingi kindel kuupäeva välja valida mõne tähtsa õueürituse korraldamiseks, siis septembri teine nädalavahetus on kindla peale minek. Ma ei mäleta, et oleks kunagi halba ilma olnud, aga sellist 26 kraadist kompveki küll poleks oodanud. Mulle sobis!\nEelneva nädala jooksul kui autoga linna asja oli, siis tegelikult kaks korda mõtlesin, et sõidaks uue raja läbi (viimati jooksin siis, kui rada veel läbi Pirita läks), aga sinna paika see jäi. Oligi hea, sest kavatsesin riskida ja ei tahtnud midagi ette planeerida või varusse jätta. Seekord olin ainult mina ja rada, mitte kellegi teise peale ei tahtnud lootma jääda.\nJooksu algusest midagi suurt rääkida ei ole. Kõik oli ideaalne. Rütm sujus ja tunne oli hea. Kui Pärnus oli ehk taktikaliselt õige, et tegin alguse Mardiga koos, siis seekord tundsin, et naudin üksinda jooksu. Piiraja on maas ja kui vaja, siis valin ise sobiva selja, kelle taga tiksuda. Rada oli ka mu meelest super luks. Mõnusad pikad langused ja suht märkamatud tõusud. Nii kui korrakski kuskil tuulekest tundsin, tõmbasin mõne selja taha. Aga patt oleks ilma üle nuriseda. Kilomeetriajad kruttisid meeldivalt: 3:52; 3:57; 3:54; 3:56; 4:01; 4:00; 3:58; 4:00. Kaheksandaks kilomeetriks olin omadega ilusasti ca 20 sekki plussis. Alates teisest kilomeetrist teadsin, et tuleb KINDLALT alla 40-minuti jooks. Ka isiklik. Iseasi, mis lõpuajaks jääb.\nMingi hetk pidi jooksma läbi kultuurikatla. Täitsa uksest sisse ja teiselt poolt majast välja. Keegi veel tagus trumme seal. Tore fun lisa neile, kes tulid tõesti tujutõstvale jooksuüritusele, aga mulle üldse see ei sobinud. Vist liiga suur rütmimuutus. Peale seda oli veel väike tõus, et siis keerata Paksu Margareta kandis tagasi Vabaduse väljaku poole. Ja siis – KABOOM. Kõik. Jumala lukus omadega. Teadsin, et kusagil 8ndal kilomeetril on treener raja ääres mind ergutamas. Kahjuks loodetud energiasüsti sellest ei saanud ja niimoodi ma reaalselt hambad irevil need viimased 2 kilomeetrit rassisin.\nKaasaelajate hulk lõpu lähenedes kasvas hüppeliselt ja kuulsin väga mitmest kohast: ’’TIINA, TIINA, LÄHEB LÄHEB!!’’(suuuuuuur aitäh teile ja kõigile Jooksupartneritele joogipunktis!!!!!) Siis juba keerasin Viru väravatest vanalinna sisse ja valmistusin lõpuheitluseks. Olin soojenduse ajal selle osa huvi pärast läbi sörkinud ja teadsin, et lisaks ebamugavale pinnasele on see ka kergelt tõusvas joones. Väsinud jalgadele lausa püstloodis. Peale seda oli ainult kurv vasakule ja finišisirge. Nägin eemalt, et kellal oli taas 39.30..31..32. Teadsin, et jõuan kindlalt, aga kirusin, et nii julmalt olin kahe viimase kilomeetriga aega kaotanud. Sellist kiirendust nagu Pärnus ei olnud jalgadest välja võimalik enam paraku pigistada ning jooksin oma ristis hammastega läbi, kui tablool lõi ette 39.57. Netoaeg* 39.53 ehk isikliku parandus 1 SEKUND. Aga mis põhiline – ma suutsin seda JÄLLE! Ma pole mingi kobapeale alla-neljakümne-tüdruk, ma olen ikka PÄRIS! Ja siis ma särasin õnnest..ka PÄRISELT!\n*netoaeg – suurtel rahvarohketel võistlustel on finišiprotokollis kõigepealt brutoaeg ehk see aeg, mis läheb käima alates stardipaugust ning netoaeg, mida arvestatakse sellest hetkest, kui Sa ületad stardijoone. Tagumistest koridoridest startijatel võib selleks kuluda lausa minuteid.\nAlla neljakümne tüdruk\n3 kommentaari “Tallina Sügisjooks”\nKuna keegi ei kommenteeri, siis ma olesin esimene ja tahaksin Sind kiita. Väga huvitav lugemine! Kuigi Sa seda ise ei oska ehk näha, aga kõrvalt vaadates ja lugedes Su blogi, oled Sa super tubli naine. Tänud, et jagad enda mõtteid!\n11/09/2018 kell 17:46\t Vasta\nSuur tänu ilusate sõnade eest 🙂\n11/09/2018 kell 19:53\t Vasta\nPalju õnne! Ulme ikka mis kiirus 🙂\nKuhu nüüd edasi püüdled? Ja kas on veel see hooaeg võistlusi plaanis?\nKas sa jälgid mingitpidi toitumist ka, et enne võistlusi mingit kindlat moodi vms? Ja kas rajal/enne jooksu võtad geeli ka?\nIgatahes Sul on ikka nii tore blogi, kohe motiveerib ennast ka jooksma 🙂\n18/09/2018 kell 15:43\t Vasta\nVasta tiinakala-le Tühista vastus


Leedukad saavad endale rohkem lubada, kuigi teenivad vähem kui eestlased - ÄRILEHT\n20.september 2019 10:10\nEurostati iga-aastase ülevaate järgi saavad leedukad endale majanduslikult rohkem lubada kui eestlased või lätlased. Leedukate reaalne tarbimine on Eurostati arvutuste järgi ühe elaniku kohta oluliselt suurem ehk leedukad tarbivad kas rohkem või parema kvaliteediga kaupu või teenuseid.\nSee on üllatav, kuna nii palgad kui pensionid on Eestis suuremad ja seda ka Eesti kõrgemat hinnataset arvestades. Näiteks keskmine netopalk oli eelmisel aastal Eestis Leedust poole suurem, aga keskmine hinnatase vaid veerandi võrra kõrgem. Keskmine reaalne netosissetulek oli Eestis eelmisel aastal Leedust 18% kõrgem, reaalne tarbimine aga Eurostati hinnangul 17% madalam. Samal ajal vaesus ja tööpuudus on Leedus Eestist suuremad ja jaemüük elaniku kohta väiksem, seda ka Eesti kõrgemat hinnataset arvestades.


Kuidas arvutada maja kõrguse ehitamise ajal - Muu - Parempoolse harja korgus\nParempoolse harja korgus, Video: A Simpler Way: Crisis as Opportunity (2016) - Free Full Documentary 2021, Aprill\nNeelupleki äärtele, mis jäävad katusekivide alla, kinnitatakse iseliimuv neelupleki tihend. Naisterahvas ikka märkab säravaid asju. Kuna kõik oli OK, läksimegi 3A-le. Hommikul vara 4 paiku oli äratus. Umbes kõhu keskel on naba. Ligikaudu paarkümmend meetrit enne tippu märkasin kaljul midagi säravat.\nKuidas arvutada maja kõrguse ehitamise ajal Video: A Simpler Way: Crisis as Opportunity - Free Full DocumentaryAprill Katusekonstruktsioon - üks kõige keerulisemaid ülesandeid maja ehitamisel.\nOluline on valida kalde õige nurk ja arvutada harja kõrgus, et saaksite teha karkassisüsteemi ja katuse materjalide arvutused. Ridge kõrgus sõltub sellest nurkast ja see arvutatakse kiiresti, kui maja suurus on teada. Mis on hobune?\nRidge on hoone katuse ülemine element, mis kulgeb mööda kogu katust. See on üks olulisemaid katusekonstruktsiooni osi, see ühendab kaldteed ja toetab sarikad, see sõltub katuse tugevusest, tihedusest ja selle konstruktsiooni tuulekindlusest.\nReeglina Parempoolse harja korgus harja olemas katusekatte konstruktsioonis, kuid seda saab kasutada ka muud tüüpi katusüsteemides. Ridge ehitab hoone ehitamisel veel ühe olulise funktsiooni - see osaleb pööningul või pööningul soojusisolatsioonil: kui plaanite katuse soojustada, peate katuse all oleva mikrokliima reguleerimiseks lahkuma isolatsioonikihi ja katuse vahel.\nTalvel ei teki selle ventilatsiooni tõttu katuse all jää, ja suvel ei ole pööningul ega pööningul ülekuumenemist.\nKuidas arvutada raie kõrgus?\nRidge'i kõrgus määratakse katuse kaldenurga järgi, nii et arvutuste puhul on kõigepealt vaja teada seda parameetrit, mis sõltub mitmest tegurist. Esiteks määrab kaldenurk katuse süsteemi kasumlikkuse - mida väiksem on nurk, seda vähem katusematerjali katus katab ja sellest tulenevalt vähem kulusid ehitamisel.\nTeiseks valitakse nurk sõltuvalt kasutatavast kattest: mõningaid materjale saab paigaldada pinnale teatud nurga all.\nNiisiis, tänu oma kergusele võib Nutt ja luu lapiga regenereerimine plaat kalduda kuni 90 kraadi ja keraamilised plaadid taluvad kuni 60 kraadi kalle. Lisaks on soovitav võtta arvesse maja välimust: katuse suurus peaks vastama suurusele, st maja kõrgusele - liiga kõrge terava katuse väike hoone näeb naeruväärne, kuid lamedad katused ei pruugi alati hea välja näida.\nEramute ehitamisel valitakse Parempoolse harja korgus kõige sagedamini 35 kuni 45 kraadi võrra, kuna kõrgem nurk suurendab tuulekoormust ja madalamat nurka lumimassi tugevale rõhule.\nKui määratakse katusekalde nurk, tuleb harja kõrgusele rakendada geomeetria teadmisi - sel juhul võetakse see indikaator parempoolse kolmnurga jalgaks.\nTeine jalg on poole maja pikkusest ja hüpotees on nõlva suurus.\nDjantugani platoo kõrguseks on ~ m, kaljumarsruudi algus ~ m.\nHooldusosad VOLVO XC70 II T5 - VaruosaTark\nGeomeetriline valem ütleb, et täisnurkne kolmnurk on ühe jala pikkus võrdne teise pikkusega korrutatuna aluse nurga puutujaga. Kuna kaldenurk ja teise jala pikkus so maja pikkus on teada ja nurga tangent võib leida koolilauast või leida internetist, võimaldab kalkulaatori kiire arvutus arvutada harja kõrgust.\nNäiteks peate arvutama harja kõrguse majas, millel on pikk sein. Teise seina laius on 9 meetrit, see tähendab, et üks jalad on 4, 5 meetrit. Kaldenurk on valitud 45 kraadi juures.\nSelle nurga puutuja on võrdne ühega. Seega peate 4, 5 korda korrutama, tulemuseks on 4, 5 meetrit - see on harja kõrgus. Lemmik Postitused.


Projektsioon - leiti 450 faili - Annaabi.ee\nOtsingule "projektsioon" leiti 450 faili\nprojektsioon – gestaltteraapias viitab see konkreetselt vastupanule, mille puhul klient ütleb lahti omadustest, hoiakutest või tunnetest, ja omastab inimestele või objektidele oma keskkonnas omadusi, hoiakuid või tundeid, mis tegelikult kuuluvad tema enda isiksuse juurde.\nFirma Woodworks raamatukappide tootmiskulude projektsioon $700,00 Sisendid Vajadus ühe raamatukapi kohta Kirss Tamm $600,00 Materjal ruutjalgades 30 30 Tööjõud tundides 16 16 $500,00...\nMinakaitsemehhanisimid on alateadlikud. 1) Represioon ehk tõrjumine - ärevust tekitavad tunded ja mõted surutakse tedvusest välja. Nii võib inimene ebameeldiva kogemuse unustada. Kuid unustatud kogemus hakkab põhjustama näivalt motiveerimatuid kogemusi, pealegi pole tõrjumine tavaliselt täielik ja seetõttu aval...\nHüdrograafia 2 mõistet: Loodusgeograafia haru, mis uurib ja kirjeldab siseveekogusid Merenduse haru, mis selgitab merede ja suurte siseveekogude laevasõiduteid ja  tingimusi ning tagab ohutu laevaliikluse. Tihe seos on kartograafia geodeesia arvutustehnika ning merefüüsikaga. 2. Maailmamere keskmine soolsus on 35 Promilli...\nHüdrograafia - Eesti Mereakadeemia\nMis on kaart, mis on tema põhilised omadused? Kaart on Maapinna või muu taevakeha vähendatud, üldistatud ning leppemärkidega seletatud mõõtkavaline tasapinnaline kujutis. Omadused: 1) erilised matemaatilised seaduspärasused(transformatsioon, projektsioon , mõõtkava 2) sümbolism(leppemärkide kasutamine-vähendamiseks, ruumiliste nähtuste tasapinnaliseks kujutamis...\n04:57 projekteerimine - geomeetriline tegevus, mille käigus saadakse projektsioon . Osalevad: objekt, kujutamiskiired, ekraan. Liigitatakse tsentraal- ja paralleelprojekteerimine. Tsentraalprojekteerimine  kõik kiired lähtuvad ühest punktist, Tulemuseks on perspektiiv ehk tsentraalprojektsioon. Paralleelprojekt...\nKujutava geomeetria loeng 4\nLoeng 4 Mis tahes sirgjoone lõikumisel ekraani risttasandiga on lõikepunkti üks projektsioon tasandi joonkujutise ja sirge samanimelise projektsiooni lõikepunktis, teine aga tuletatakse nagu sirgel asestseva punkti puuduv vaade. Ekraani ristsrige lõikumisel mis tahes tasandiga ühtib lõikepunkti üks projektsioon sirge punktkujutisega, teine aga tuletatakse na...\nMis on kujutava geomeetria esimeseks ja olulisimaks eesmärgiks? *Kujutava geomeetria eesmärgiks on teoreetiliste aluste andmine jooniste valmistamiseks ja lugemiseks 2. Mis vahe on tsentraal ja paralleelprojekteerimise vahel? * Tsentraal projekteerimisel lähtuvad kujutamiskiired kõik ühest punktist, paralleel projekteerimisel on kujutami...\nKartograafiaga haakub GIS.  Kaardiõpetus – õpetab tundma geograafilisi kaarte, nende arengut, omadusi, elemente,liike ning kaartide kasutamise meetodeid.  Matemaatiline kartograafia on õpetus kaardiprojektsioonide liikide, omaduste, hinnangumeetodite, valiku ja uurimise kohta. Rakenduslik matemaatiline kartograafia lahendab kaartide kasutamisel tekkivaid ülesandeid, sh mõõtkavade, koordinaadi-võrkude ja aluspunktide probleeme, mis on seotud kartograafiliste projektsioonidega .  Kaartide koostamine ja toimetamine vaatleb kaardioriginaalide koostamise tehnoloogia meetodeid...\nSelgita kartograafilise proektsiooni mõistet. Kaardiprojektsioon (kartograafiline projektsioon ) on moodus, millega sfääriline pind esitatakse tasapinnal (kahemõõtmelisel pinnal). Ellipsoidi või safari kujutamisel tasandil vastab igale ellipsoidi või safari punktile A punkt A’ kartograafilises proektsioonis. 1) Ellipsoidi (sfaari) mingi punkti koordinaatide (φ,Λ) lõpmata väikesel muutusel peavad ka proektsiooni vastava punkti koordinaatid (x,y) saama lõpmata väikesed muutused...


Valu neuroloogia liigestes, Neuroloog selgitab: viis levinumat põhjust, miks käsi valutab\nPüüdke vältida lõualuude paigast nihkumist sellest annab märku lõua liigutamisel tekkiv heli — naksumine, krigin, plõksumine. Intensiivse seljavenituse, kiropraktika vm manuaalteraapia rakendamise soovi korral peaks enne konsulteerima arstiga.\nMillise Artroosi ravi arendamine pöörduda neuroloogile?\nNeuroloogile tuleks selja- või kaelaprobleemiga pöörduda juhul, kui on alust kahtlustada närvijuurte pitsumist ehk radikulopaatiat varasem nimetus radikuliit.\nRaskel juhul võib radikulopaatia Valu neuroloogia liigestes jäseme nõrkusena või põie-ja soolefunktsiooni kontrolli häirena. Nende tundemärkide järsul tekkel on kõige õigem pöörduda erakorralise meditsiini osakonda.\nliigeste ja seljavalu | Neuroloogia | Arsti nõuanded | Küsi nõu Eesti tipparstidelt! - arriba.ee\nKitsenenud lülisambakanal avaldab survet mitmele närvijuurele, Valu neuroloogia liigestes kõnnakuraskusi. Spinaalstenoosi all kannatav inimene peab puhkama iga mõnesaja või isegi mõnekümne meetri läbimise järel. Seljavalude ravi ja ennetus Aastakümneid tagasi raviti radikulopaatiaid ja seljavalusid vitamiinisüstide, korseti ja lamamisrežiimiga.\nHaaran kaenlasse ja tassin leti eest minema. Jätan ostud tegemata ja läheme koju. Räägime juhtunust kodus. Ignoreerin jonnimist ja kõnnin edasi.\nTänapäeval on seljavalude käsitlus oluliselt muutunud. Noored inimesed, kellel seljavalu võib vale raviga muutuda krooniliseks ja piirata töövõimet, peaksid pöörama suurt tähelepanu seljalihaste tugevdamisele ja traumade ennetusele. Kõige lihtsamaks ja tõhusamaks lülisambahaigusi ennetavaks tegevuseks on ujumine. See treenib seljalihaseid ning aitab hoida lülisammast anatoomiliselt õiges asendis.\nRadikulopaatia vastu füsioteraapia ja põletikuvastaste ravimitega Ravimite lihasesised süstid ei oma mingeid eeliseid võrreldes paikse ravi ja tablettraviga ning neid nüüdismeditsiin ei soovita nagu ka seljanärvide blokaade.\nKirurgilist ravi enamik radikulopaatiaga patsiente õnneks ei vaja.


Europeded on valmis demokraatia jalge alla tallama | Money4nothingchicks4free\n← Kas euro rallimine lõpuks peatub?\nSearch for alternatives to the Euro regime →\nEuropeded on valmis demokraatia jalge alla tallama\nPosted on oktoober 23, 2015\tby Kristjan\nAnibal Cavaco Silva, Portugal’s constitutional president, has refused to appoint a Left-wing coalition government even though it secured an absolute majority in the Portuguese parliament and won a mandate to smash the austerity regime bequeathed by the EU-IMF Troika…….\nÄrgem unustagem, et ka Kreekas tallasid rahva referendumil väljendatud tahte jalge alla vasakpoolsed europeded, mitte Saksamaa või sakslased. Tihti räägitakse sellest nii, et EL sõitis Kreeka demokraatiast teerulliga üle. Mina sellega nõus ei ole. Euro on vasakpoolsete TINA. Loodame, et Portugalis mitte.


Samal teemal: natsism\nMolotov-Ribbentropi pakti tõlgendatakse Eestis erinevalt\nNSV Liidu ja Saksamaa vahelise mittekallaletungilepingu allkirjastamise kuupäeva tähistatakse Eestis traditsiooniliselt temaatiliste sündmustega. Käesolev aastapäev ei osutunud erandiks.\nEestis toimus traditsiooniline kolmepäevane Erna matk, mille nimi viitab Teise maailmasõja algusaastal Punaarmee tagalas tegutsenud natside diversioonigrupile.\nSinimäe kokkutulek: kuidas unustada Nürnbergi häirekella\nIga-aastane Eesti Waffen SS veteranide auks korraldatav üritus põhjustab iga kord Venemaa ja antifašistlike organisatsioonide pahameele, kuid kokkutulekud jätkuvad tavapärases formaadis ja teenivad nüüd juba puhtalt propagandaeesmärke.\nEndise Paremsektori juhi, äärmuslase ja natsinnaalsotsialisti Dmitri Jaroši reklaam, mille eesmärgiks on värvata lapsi "noorte diversantide kooli" ajas Ukraina ühiskonna laiad kihid ärevusse.\nAjalugu ei õpeta midagi, ja nüüd kõlab Tallinna vanalinnas Mozarti serenaadide asemel laul sellest, kui hea on käia metsas ja tappa vene tiblasid, kirjutab Sputnik Eesti kolumnist Vladimir Barsegjan.\nEkspert: Lääs on rahul natsismi ja dekommuniseerimisega Ukrainas\nSRÜ riikide instituudi asedirektor Igor Šiškin on veendunud, et Euroopa ja Põhja-Ameerika riigid on suurepäraselt teadlikud neonatsliku tegevuse faktidest Ukraina territooriumil\nPeskov kutsus üles lõpetama Jamali koolipoisi kiusamist\nKremlis peetakse vääraks süüdistada Bundestagis esinenud vene koolipoissi natsismi propagandas\nPeapiiskop Viilma: Loone toetuskiri on Eesti ajaloo ja rahva suhtes reeturlik\nPeapiiskop Viilma arvamusel õngitseb keskerakondlane riigikogu saadik Oudekki Loone Eestit ja eestlasi natsidena maha müües endale valimisteks sovjetiaega tagaigatsevate muulaste hääli.\nEi saa me läbi Kreekaga. Kellele kommunismitondiga tünga tehakse\nEuroopa põhiväärtuseks on nüüd kuulutatud see, millest vähegi mõistlik eurooplane veel paar aastakümmet tagasi oleks marru läinud ja hüüdnud, et seda saavad väärtuseks pidada vaid inimesed, kes kogu Euroopat hävitada tahavad.\nKreeka juubeldab antikommunistliku foorumi läbikukkumise puhul\nAinult kaheksa riigi esindajad allkirjastasid Tallinna antikommunistliku konverentsi lõppavalduse, kui mitu riiki oma esindajad konverentsile saatis, pole teada.\nRahvusvaheline skandaal: Kreeka andis Eestile ajalootunni\nKreeka keeldumine aktsepteerida Eesti juhtkonna hinnangut kommunismile ja möödunud sajandi ajaloole sundis Tallinna muutma Eesti eesistumisega Euroopa Liidus seotud ametlikke tekste.


Kalvi Kõva: vabandan nende ees, kelle sissetulek vähenes, kuid enamik töötavaid pensionäre võidab - Eesti - Postimees: Värsked uudised Eestist ja välismaalt\nKalvi Kõva: vabandan nende ees, kelle sissetulek vähenes, kuid enamik töötavaid pensionäre võidab\n7. jaanuar 2018, 20:23\nRiigikogu sotsiaaldemokraatide fraktsiooni liige Kalvi Kõva vabandas nende ees, kelle sissetulek uuest aastast vähenes, ent rõhutas samas, et tegemist on vaid väikese osaga tööl käivatest pensionäridest.\nKalvi Kõva ütles Postimehele, et uus tulumaksu tagastuse süsteem on kasulik 85 protsendile Eesti inimestest ehk jätab neile rohkem raha kätte. «Tõesti, 15 protsenti inimestest peab paraku maksma rohkem või neile jääb raha vähem kätte. Eks see üllas eesmärk on see, et need inimesed, kes vähem teenivad, saavad rohkem tulumaksu tagasi,» selgitas Kõva.\nRiigikogu liige tõdes, et kuuele protsendile töötavatest pensionäridest jääb vähem raha kätte. Tegemist on Kõva sõnul inimestega, kes saavad korralikku pensionit ja kelle töötasu on ka suur. «Loomulikult see süsteem ei ole veatu ja nende inimeste ees tuleb vabandada. Aga eks see kõik on selleks tehtud, et väikest pensioni ja väikest palka saavatel inimestel rohkem raha kätte jääks ehk nende elu oleks lihtsam,» märkis Kõva.\n«Kindlasti enamus töötavatest pensionäridest võidab praegusest süsteemist. Näiteks pensionärid, kes saavad umbes 300 eurot pensioni ja väikest töötasu - nemad võidavad. See on tõesti väike osa töötavaid pensionäre, kes saavad head pensionit,» rõhutas Kõva.\nKõva tõi näiteks eripensionärid, sealhulgas kõik endised riigikogu liikmed, kes nüüd sissetulekus kaotavad.\n«Aga loomulikult, see süsteem ei ole olnud sotsiaaldemokraatidele mitte kunagi unistuste süsteem. Kuigi see süsteem liigub õiges suunas, oleks mõistlik teha astmeline tulumaks maksuvaba miinimumiga 500 eurot. Kindlasti tuleb selline aeg, kus on võimalik moodustada selline koalitsioon ning on võimalik teha puhas tulumaks ja 500-eurone tulumaksuvaba miinimum,» lisas Kõva.\nNarva koolipoiss hirmutas netipostitusega oma koolikaaslasi Loe artiklit


Steve Harterti artiklid Martech Zone |\nArtiklid Steve Hartert\nSteve Hartert on ettevõtte turundusjuht JotForm, juhtiv veebipõhine vormide koostamise tööriist. Steve'il on rohkem kui 30 aastat turunduse juhtimise kogemust ning ta on töötanud koos Fortune 500 ettevõtete ja alustavate ettevõtetega. Tal on bakalaureusekraad California osariigi polütehnilises ülikoolis Pomonas ja MBA California osariigi ülikoolis San Bernardinos.\nKolmapäev, märts 29, 2017 Kolmapäev, märts 29, 2017 Steve Hartert\nInvestorid saavad investeeringutasuvust mõõta reaalajas. Nad ostavad aktsia ja vaadates aktsia hinda igal ajahetkel, saavad nad koheselt teada, kas ROI määr on positiivne või negatiivne. Kui see oleks turundajatele nii lihtne. ROI mõõtmine on turunduses üks olulisemaid töökohti. Tegelikult on see üks keerulisemaid ülesandeid, millega me igapäevaselt kokku puutume. Kõigi valatavate andmetega


Salaleping hoidis britte Iraagis lahingust eemal - DELFI\nSalaleping hoidis britte Iraagis lahingust eemal\nSuurbritannia ja kurikuulsa Iraagi šiiitide Mahdi armee vahel sõlmitud lepingu pärast ei saanud Briti väed Basra lahingu ajal ligi nädal aega USA ja Iraagi valitsusvägedele appi tulla.\nAmeerika ja Iraagi ohvitseride sõnul vaatasid 4000 Briti sõdurit, sealhulgas SAS-i väeosad ja terve mehhaniseeritud brigaad šiiitliku relvarühmitusega sõlmitud kokkuleppe tõttu lahingutegevust kõrvalt, vahendab The Times.\nUSA merejalaväelased ja jalaväelased pidid kiirustama, et tühimikku täita, võideldes tänavalahingutes miinipilduja- ja raketitule all ning vältides teeäärseid pomme.\nSajad mässulised said võitluses surma või arreteeriti. 60 Iraagi sõdurit hukkus või sai haavata. Üks USA merejalaväelane suri ja seitse said haavata.\nSõlmitud lepingu eesmärk oli tuua šiiidid tagasi poliitilisse dialoogi ja vähendada äärmusrühmituste mõju. Suurbritannia mainele Iraagis on see aga olnud suur löök.\nLepingu timgimuste järgi ei võinud ükski Briti sõdur siseneda Basrasse kaitsesekretär Des Browne’i loata. Selleks ajaks, kui luba saadi, oli suurem osa lahingutegevusest juba möödas ja brittide maine kahjustatud.\nBriti kaitseministeerium ei ole kinnitanud lepingu sõlmimist Mahdi armeega. Üks ametnik eitas, et vägede Basrasse saatmisega viivitati šiiitidega sõlmitud lepingu tõttu.\n„Ilma ameeriklaste toetuseta ei oleks me ülesandega toime tulnud, sest Briti väed ei teinud mitte midagi. Ma ei usalda Briti vägesid. Nad ei taha lahingus sõdureid kaotada,” ütles Iraagi armee 1. diviisi 1. brigaadi 2. pataljoni ülem kolonel Imad.\nIraagi peaminister Nuri al-Maliki alustas üllatusrünnakut Basrale 25. märtsil. Ei ameeriklased ega britid olnud selleks valmis.\nAmeeriklased vastasid lisajõudude kohaletoomisega, pakkudes iraaklastele õhutoetust ning logistilist ja muud abi.\nBritid olid osaliselt tegutsemisvõimetud, sest nende ülem, kindralmajor Barney White-Spunner oli rünnaku alguse ajal suusapuhkusel. Kui tema asetäitja, brigadir Julian Free saabus al-Malikiga olukorra üle nõu pidama, lasti tal väljas oodata.\nBriti väed sisenesid Basrasse alles 31. märtsil.\nRivaalid hauvad vandenõu Browni kukutamiseks\nUSA on Iraagis sel aastal vabastanud 10 000 vangi\nNaisenesetaputerrorist on al-Qaida ideaalne relv\nSuurbritannias õlle müük 1930-ndate tasemel\nIraagi enesetapurünnakutes üle 50 hukkunu\nUSA armee tunnistas Iraagi tsivilistide tapmist\nIraagi sõja aktsiaportfelli trumbid on mustas kullas


PhD keemiatehnikas, Kaunas, Leedu 2022\nTopeltkraadi programm Košice tehnikaülikoolis Slovakkias. Topeltkraadi programm Bologna ülikoolis, Itaalias. Keemiatehnika doktoriõpe on traditsiooniline, teaduspõhine, tavaliselt nelja-aastane doktoriõppekava, mis pakub: Põhjalikku keemiatehnika aluspõhimõtete tundmist, samuti intensiivset uurimistöö kogemust; Mentorluse intensiivne keskkond koos kaassupervisiooni paindlikkusega, mis võimaldab õpilastel töötada koos oma ala silmapaistva Leedu teadlasega; Reaalse maailma kogemus eksperimentaalsete ja praktiliste ülesannete kaudu, kaasaegsete pilootseadmete ja analüütiliste tehnikate praktiline kasutamine; Kaasaegse arvutitehnoloogia kättesaadavus võimaldab protsessi modelleerida, simuleerida ja juhtida; Juurdepääs paljudele seminaridele, konverentsidele ja teaduslikele töötubadele.


Hotellid orientiiri Notre Dame’i katedraal lähedal | Hotels.com\nLinna Luksemburg hotellid\nNotre Dame’i katedraal hotellid – Luksemburg\nHotellid orientiiri Notre Dame’i katedraal läheduses\nLuksemburg – veel vaatamisväärsusi\nPlace d'Armes (linnaväljak)Kohalikest monumentidest väärib vaatamist Place d'Armes (linnaväljak) (asukoht – Ville Haute). Kultuurisõpru paeluvad ümbruskonnas kindlasti kunstigaleriid, katedraal ja muuseumid.\nPlateau du Kirchberg (linnakvartal)Vaikus, õied ja rohelus – seda kõike pakub Plateau du Kirchberg (linnakvartal) piirkonnas nimega Kirchberg. Armastad pikemaid jalutuskäike? Selleks sobivad hästi lähikonnas asuvad Merl-Belairi park ja Edmund Kleini park.\nLuksemburgi raekodaVille Haute on piirkond, kus viibides väärib vaatamist näiteks Luksemburgi raekoda.\nEuroopa Kohtu hooneKirchberg on piirkond, kus viibides väärib vaatamist näiteks Euroopa Kohtu hoone.\nLuxexpo (näitustekeskus)Kirchberg on piirkond, kus viibides väärib vaatamist näiteks Luxexpo (näitustekeskus).\nNotre Dame’i katedraal – rohkem teavet\nKus on Notre Dame’i katedraal?\nPiirkond – Ville Haute. See on rikkaliku ajalooga piirkond, kus külastajaid ootavad ka suurepärased söögikohad. Kes soovivad lähiümbrusega põhjalikumalt tutvuda, neil tasub üle vaadata ka Luksemburgi raekoda ja Casemates du Bock (ajalooline ehitis).\nNotre Dame’i katedraal ja lähikond. Kus ööbida?\nLOCALIZE 90 hotelli lähiümbruses, vähem kui 2 km kaugusel. Meie reisisõprade sagedasemad valikud on järgnevad:\n• 3,5 tärni hotell • tasuta wifi • treeningsaal • baar • hea asukoht\n• 5 tärni hotell • tasuta wifi • 3 restorani • baar • hea asukoht\nNotre Dame’i katedraal ja lähiümbrus. Vaatamisväärsused ja ajaviide\n• Mälestusmärk Gelle Fra\n• Place Guillaume II (väljak)\n• Den Atelier muusikaklubi


13. jaan 2008 19:31\nKas keegi oskab oma kogemustele tuginedes soovitada korralikku hotelli Bangokis, millel hind ja kvaliteet paigas oleksid? Huvitab 4+ tärni tase. Tänud ette.\n13. jaan 2008 23:02\nHilton Millennium, sõber väga kiitis.\n14. jaan 2008 07:10\nKeegi siin kuskil teemas soovitas. Oma arvamust oskan avaldda alles veebruari alguses. Pole ka 4+, vaid 4\n17. jaan 2008 18:21\nBayoke Sky on kergelt räpakas aga muidugi ägeda vaatega, kui raha rohkem soovitan seal igaljuhul sky zone tuba võtta.\nAga hinna - kvaliteedi suhtelt oli väga ok twin towers\n17. jaan 2008 21:48\nIse olin detsembris Bayoke Suite-s (iseenesest voodipesu oli puhas, kuid hotell ise on viimased 10 aastat kindlasti renoveerimata ja armetus seisus), asub Bayoke Sky-st (seal käisin korra ülakorruse restoranis söömas, ja hotell tundus tiba parem, kuid mitte märkimisväärselt, samas tubade kohta ei oska öelda) mõnesaja meetri kaugusel. Asukoht neil mõlemal hea, kui arvestada kaubanduskeskusi jne. Läheduses oli ka hotell Amari, mis tundus oluliselt viisakam ja ilmselt ka kallim.\n18. jaan 2008 13:20\n20. jaan 2008 19:01\nKui lalju maksab üks ööpäev Lebua Bangkoki hotellis?\n20. jaan 2008 19:29\nmiks sa hotelli lehekyljelt ei vaata?\n1. juuli 2011 16:11\nBayoke Sky, endal oli mingi juniorsviit, jäin väga rahule. Nii rikkalikku hommikusööki samuti naljalt ei leia. Jaapani, kohalik ja Euroopa köök, kõik pikas rivis ja täies eksootikas! Ning milline vaade...\n1. juuli 2011 17:54\nLebua on Tripadvisoris 629 Bangkoki hotelli hulgas 18. kohal, Baiyoke 230. Mitte, et see absoluutne tõde oleks, aga midagi siiski näitab.\n20. aug 2012 13:07\nBangkok - hotellid (paluks abi)\nTere, 2 ööd tahaks lastega veeta siis Bangkokis, mis oleks hea asukoht ( piirkond ), et saaks mõnusalt liikuma suures linnas ja mida võiks vaatamiseks mahutada nii lühikese aja sisse? Oleme minemas esimest korda Taimaale :)\n17. sept 2012 20:44\nMina jäin Prince Palace hotelliga ka väga rahule. www.princepalace.co.th ...aga igaks juhuks lugege ka arvustusi Booking com lehelt.\n17. sept 2012 22:02\nMinule väga meeldus Lamphu Tree House: http://www.lamphutreehotel.com/\nAsukoht põhimõtteliselt kesklinnas, samas veidi vaiksemal tänaval. Hommikusöök super. Toad armsad. Töötajad sõbralikud. Väga mõnus koht:)\n9. nov 2015 14:28\nMeil ka bronnitud Baiyoke, eks näis siis. Sammas kommenraare lugedes on need seinast seina. Ühe arvates hommikusöök täiesti mõtetu e nagu odavas sööklas, teine jälle vaimustunud.\n9. nov 2015 14:31\nKusjuures olen jälginud Agodast ja Bookingust mõnda aega hindu ja need muutuvad ikka väga suured mahus. Ma mitu korda juba bronninud ja tühistanud sama hotelli.\n9. nov 2015 15:26\nOtsin ka mingit hotelli kus oleks linnavaade, kuid mitte väga kallis- hetkel tundub Prince Palace Hotel piltide järgi küll kena hotell. Kas keegi on ööbinud seal?\n9. nov 2015 18:19\nMilline asukoht oleks shoppamiseks parim Bangkokis. Hetkel endal valikutes Khaosani lähedal või Bayioke skay. Enne kojulendu on aega selles linnas suht napilt ja oleks mugav kui kingikohver saaks kiirelt täidetud. Huvitavad riided, jalanõud, ehted ja meened. Ei aja taga seda kõige odavamat pudi ja samas ka mitte üüberkalleid butiike.\n9. nov 2015 19:44\n2006 aastal sai Prince Palace hotellis ööbitud. Hotell koosnes kolmest tornmajast, millest 2 olid tol ajal alles hiljuti valminud. Kõik oli ilus ja korralik. Ühes tornis, kuskil 11 korruse kanti oli suur bassein, mida ääristasid pottides kasvavad palmid. Milline oli hommikusöök, seda ei mäleta, ju vist siis oli normaalne. Kohe hotelli lähedal oli suur hulgimüügiladu, kus müüdi tohutus valikus igasugust riidekraami ja muud nänni, ka tuntud firmade brände, mida tänaval kuskil ei kohanud, isegi seestpoolt karvaseid jopesid, selliseid mida sealmaal kunagi vaja ei lähe. Ainuke häda, et alla kolme tk ühte asja ei tahetud müüa, aga kui ikkagi nuiasid veidi sai kaubale.


Soome ilmateenistus: Baltimaid tabab Soomes 2010. aastal 15 miljonit eurot kahju teinuga võrreldav äikesetorm - Ilmateade\nPori, 8. august 2010Foto: Roni Rekomaa, AFP\n„Samad numbrid hakkavad olema, nagu olid Soomes 2010. aasta suvel, kui mõõdeti kõigi aegade kõrgeim temperatuur. Joensuus tõusis elavhõbedasammas koguni 37,2 kraadini,“ ütles Kokko Ilta-Sanomatele. „Siin võib tekkida samasugune äikesepilvede kogunemine, mis tekkis Soomes seoses tormiga Sylvi 2010. aastal.“\nEesti ilmateenistuse värske prognoos lubab, et öö hakul on homme ilm vaikne ja sajuta. Pärast keskööd jõuavad Edela-Eestisse uue läheneva madalrõhkkonna vihmapilved, tuul pöördub kagusse ja muutub tuntavamaks. Õhutemperatuur on 13 kuni 18 kraadi. Hommikuks jõuab madalrõhkkond Gotlandi lähistele ja päeval liigub üle Eesti ning toob rohket vihma, on äikest.