Kommentaarid: VAAT KUS LOPS! Brigitte Susanne Hundi omavoliliselt muudetud mersu võib ülevaatusel läbi põruda\nVAAT KUS LOPS! Brigitte Susanne Hundi omavoliliselt muudetud mersu võib ülevaatusel läbi põruda\n12345/ 2. august 2019 22:09\nEriti loll tibi. Ennast täis. Mõtleb, et kogu maailm pöörleb tema ümber. 10 aasta pärast sobib ainult kööki nõusi pesema.\nOvios/ 2. august 2019 13:56\nVaga rumal naine, juudas!\nraip/ 1. august 2019 12:51\nmuretsemiseks pole põhjust, Tehnoülevaatus on kehtiv kuni 03.2021. Selle aja peale on see masin juba raip\nLel/ 1. august 2019 09:55\nJa nyyd ta tahab rh saada, teilt, kommenteerijatele, kes te ytlesite, et ta auto on nii sittttt, et ei kannata kriitikat.\nurr/ 1. august 2019 08:56\npeaksite koik 30000 bmwd ja audit liiklusest ara korvaldama siis, edu teile tondid\nauts/ 1. august 2019 08:33\npäris valus laks, Isetegi. Liisid oma maksimumvõime piiril mingi auto ja siis lased suvanokkadel "tuunida". selge see et margiesindused tüssavad, mul taheti ca 10 tagasi vahetada bensupump, mis siiani töötab, aga no siis annab valida ikka teine firma, kel ikka vastutustunnet ka\nSkoda/ 1. august 2019 08:31\n@maalt hobusega - skoda 4 silindriline võtab maanteel 90-nega keskmiselt isegi 4.5, sinu seljakott on lihtsalt halvasti tehtud\nmaalt hobusega/ 1. august 2019 00:18\nüv kehtib sellel mersul märtsini 2021 ja tehase andmetel on keskmine kütusekulu 4,8 l 100 km-le.Milline bensiiniauto on sama kütusekuluga- kolmesilindriline seljakott. BSHunt aga pole süüdi,et ettevõtlik omamaine ärimees Saksamaalt autot tuues 200 000 km maha keris,silberauto võinuks ka tegeliku läbisõidu paljastada\nautoärihuiarid/ 1. august 2019 10:29\nkindlasti oli ka egr pimedaks tehtud\nPrr/ 31. juuli 2019 23:59\nMida uuem mersu seda rohkem jamasid ,mida vanem seda parem!\n1. august 2019 14:20\nSee kehtib kõikide markide kohta.\n.../ 31. juuli 2019 23:37\nTahma susanne e. tahm\nEino Taruk/ 31. juuli 2019 21:40\nGabriel: Kas sa ujuda oskad? Tibin: EI, aga küll mu mersu oskab...\nOstis mersu ja k u s e b tonnise rem.arve pärast!🔫\ndumb biaatch/ 31. juuli 2019 21:07\nv6in 3k selle räime ära osta..05643222\nTarmo Meister/ 31. juuli 2019 21:06\nIlmselgelt tuleks sellel neiul üle vaadata oma IQ tase...nurgatagustel oma autot "tuunides" ametlikku hooldusesse minnes ...... seda taset vist polegi...ja ...niimoodi avalikult ohkida oma lolluses....ongi meedia?\n:-)/ 31. juuli 2019 19:22\nPaaki roosa manna ja liigub jälle\n🤣/ 31. juuli 2019 19:21\nLasnamäel on üks tunnustatud mehaanik - roima-lemps\n😂/ 31. juuli 2019 19:19\nVaesed sõidavad Diisliga, rikkad benaga. Mille järgi diisliomanikud ära tunda? Olenemata päevast ja aastaajast haisevad nad diisli järele üle kere ja hoiavad parfüümi pealt kokku, et osta uus aku, uued eelsüüteküünlad ja koguvad raha uute pihustite ostuks nii küttepumba remondiks.\n31. juuli 2019 21:39\nKas omad kogemused?😱😱\nEmoh/ 31. juuli 2019 22:06\nMillega tunda ära pseudo rikast bensiini auto omaniku? Sõkub õnnetult oma velo vihmasel päeval samal ajal kiirust lisades kuna tahab ära saada diislimehe pilgu alt, ked mõnusat nurrumist kuulab. Tänapäevased tsi, tfi jne mootorid on enne kohid kui sadatuhat kellale jõuab. Minu diisel on 460k sõitnud tänaseks-09a. See on 4.5 tänast bensukat. Mootori kompressionid on veel 30 bar, mis on enamvähem nagu uuel diislil. Duraterm eelsooja küünlad kestavad väga hästi. Dpf probleeme ei valmista, kuna autoga sõidetakse vahel ka nii nagu vaja.Bensuga pestakse pintsleid\nPrr/ 1. august 2019 00:00\nBenaga auto ostab loll ,kes ei suuda muude maksudega optimeerida!\nJoppen Puhh/ 31. juuli 2019 19:00\nHuvitav, miks temast küll niiväga kirjutatakse. Midagi ära pole teinud, ja mis kõige tähtsam: ilus ja seksikas ka ei ole. Aru ma ei saa??\n🤣/ 31. juuli 2019 18:58\nRehvidesse tuleb pumbata roosat õhku ja ongi mure murtud.\n😂/ 31. juuli 2019 18:54\nRehvi tuleb lasta roosat õhku ja mured ongi murtud :)\n31. juuli 2019 18:52\nHugo/ 1. august 2019 13:51\nOleks Kalvi-Kalle 3 cm sisse võtnud oleks auto juba korras.\n😆/ 31. juuli 2019 18:49\nNatuuras saab ju arve tasuda\nAlkohooliku unistus/ 31. juuli 2019 18:34\nOh oleks mul auto, siis ma müüksin selle maha ja saadud raha eest ostaksin läti viina\n18:34/ 31. juuli 2019 23:38\nMillega sa Läti viina järgi sõidad, kui auto maha müüd, IoIIpea?\nMine/ 31. juuli 2019 18:09\nosta alati, kui mingi tuli armatuurlaual süttib poest kilo vatti juurde. Kõik mured saavad lahendatud ...\nheh/ 31. juuli 2019 18:03\npalun reguleerige signaali kõvemaks, mul pidurid hästi ei tööta...\ntagantjärgi tarkus/ 31. juuli 2019 17:59\nOleks mehaanikud Birksi sumpsi ka ilusti puhtaks lükanud, poleks keegi nurisenud.\nHolle/ 1. august 2019 13:53\nSumpsi eest hoolitseb Kalle, Heleni ex.\nirv/ 31. juuli 2019 17:49\nämbriga kompressiooni ja probleemi pole, summutile uus survelaager ja....\n31. juuli 2019 23:38\nE-liid seadused keelavad igasuguse ämbrite ja lahtiste topsikutega kompressiooni kandmise. Selleks peavad ikka olema korralikult suletavad survemahutid.\nirv/ 31. juuli 2019 17:44\nVõib olla on hoopis summuti survelaager läbi, oleks võinud esindusest ämbriga kompressiooni osta.\n31. juuli 2019 17:22\nKES ON Brigitte Susanne Hunt???????????????\nValge prints mahalastud hobusel/ 31. juuli 2019 17:04\nMa ei saa aru' et kus ta mõistus oli kui auto sinna remonti viis?\n1. august 2019 05:02\nmida pole, seda ei saa ka kaotada\nInetu lugu/ 31. juuli 2019 17:02\nEnne, kui autoteenindust süüdistada, küsi ekspertidelt. Tegi ennast lihtsalt lolliks. Ja siis küsitakse, kus kohalt "blondiinide" anekdoodid tulevad....\nab/ 31. juuli 2019 16:46\nIga ikooni saab teatud ajaks maha võtta!\nirv/ 31. juuli 2019 16:39\nKindel, et suunatule jahutusvedelik otsa ei saaanud?\nKui oled/ 31. juuli 2019 16:22\ntahmafiltri kõrvaldanud, esindusse enam asja pole. Muus osas töötab mootor vaat, et paremini kui filtriga.\nJa / 1. august 2019 05:03\nlooduse saastamine on nagu ok?\nTahmafiltrid/ 31. juuli 2019 16:20\non kohustuslikud vaid kuulsas EL-is. Mujal maailmas selliseid jamasid ei kasutata. Teiseks: Ülevaatusel kontrollitakse CO taset. Tahmast ei tea nad mütsigi. Aga EL-i nõue. Raha ju vaja, et vaeseid eestlasi ülal pidada. Kes diislit puhtaks sõita ei oska, vahetabki ülikalleid filtreid.\nhmm.../ 31. juuli 2019 17:17\nteavad ikka küll tahmast. alles käisin ÜV ja öeldi et tahma näitaja oli veidike tõusnud aga ei midagi hullu. ( auto seisis veidi üle nädala).\nBlondiinilik mõtlemine/ 31. juuli 2019 17:32\nMiks soetada kallist autot kui ta pidamine osutub liiga kalliiks!?\n17:17!/ 31. juuli 2019 18:18\nSulle ÜV öeldi? Ükskõik, mida sulle öeldakse, ei pea tõde olema! Mõni ajab lihtsalt tähtsat juttu. Mõtleb CO aga ütleb tahm.\nto 17:17!/ 31. juuli 2019 19:29\nKui ülevaatusel kontrollitakse sinu auto gaase, siis ütle kontrollaktil rida, kus on sinu auto tahmakogus märgitud? CO aga on. Nii, et kui ülevaataja ütleb, et tahma on palju, sina kohe usud! Ülevaatusel heitgaasides tahma ei mõõdeta!\nto 19:29/ 31. juuli 2019 22:27\nSee oli ülevaataja enda sõnastus. Paberit ma selle eest ei saanud. Ja ennetavalt öeldes, ei olnudki seda paberit vaja kui kõik korras on.\n....../ 31. juuli 2019 15:33\n5000 eest saab ülevaatuselt ikka läbi :)\n😂/ 31. juuli 2019 18:48\nJumal teab mitmes uss sinna juba pesa on teinud\nlol/ 31. juuli 2019 19:27\nmina saan oma rondile 50 euroga ülevaatuse.\n31. juuli 2019 15:29\nEi mõõdeta midagi. Ma arvan, et värv. Vaadake linnaliste.\nXx/ 31. juuli 2019 15:21\nÜlevaatusel mõõdetakse tahmaosakesi. Kui hea küte ja muud andurid korras läheb ülevaatuselt läbi küll.\n31. juuli 2019 15:18\nVähem koni äkki teha? / 31. juuli 2019 17:43\nNutupilte vaadates need möksid pole mõjunud.\nnii peabki/ 31. juuli 2019 15:02\nsellised tossutajad tulebki tänavalt kõrvaldada. meie kõik ju kannatame.\ntäitsa tõsi. tahm ongi kõige hirmsam asi, mida diislid teevad.\ndiisel/ 1. august 2019 09:49\nkanna maski kui ei meeldi\njeah/ 31. juuli 2019 14:53\nSee on ikka ehe lammas. Laseb oma vana mersut nurgataga tuunida ja siis ronib sellega esindusse. Auto hoolduseks on vaja leida usaldusvärne mehaanik mitte töökoda või esindus kus suva jorsid tundi tiksuvad. Silberis on üldse mingid koka paberitega "spetsialistid".\nuuno/ 31. juuli 2019 14:49\nMiks minu autost keegi ei kirjuta?\nmiks-miks/ 31. juuli 2019 17:43\nkõigepealt käi oma autoga margiesinduses ära ja siis ehk pääsed ka löögile kurioosumi rubriigis( esiots on mersu, keskel turvaline volvo ja taguots on bemar)\nArc/ 31. juuli 2019 14:46\nOlen näinud autosi mis tossab tahmafiltriga hullemini kui ilma ja veel need millel uued filtrid pandud.Ärge tulge rääkima,et see kasulik myass päriselt.Autodel kaob jõud kui filter umbes ja ei tea mida veel.\nmjah/ 31. juuli 2019 14:45\nMiks ta mingi diisel mersuga sõidab? See taksojuhtide ja rekkameeste auto. Vaene on, et ei jõua bensiini osta?\nMiks sa oma l o l l u s t avalikult demonstreerid?\nmjah/ 31. juuli 2019 15:53\nmina olen loll sest blondiinil pole bensu raha. Hea loogika.\nTäiearuga/ 31. juuli 2019 18:47\ninimene sõidabki diisel Mersuga,mitte ei tangi tobedat lisanditega bensiini.Diiselmootorid kestavad tänapäeval terve igaviku ja tegelikult kestsid ka enne.Näitena võib tuua 60aastat vanu vene traktoreid,mis töötavad siiani.Kui keegi tuleb siin rääkima midagi keskkonna säästlikkusest,siis mul on sellest absoluutselt savi.Me ei ole maailma mastaapides erilised reostajad!\nlarissa suht/ 31. juuli 2019 14:28\nbirgitta larissa susanna laura liisa maria ketter veitse parem nimi ei oleks?\n31. juuli 2019 14:23\nKuidas need tibid küll nii lahjade ajudega on! Loomulikult ei lähe ülevaatuses läbi mingi omalooming, millest veel ka kusagil Instas kekutatakse. Selliseid "parandusi" teevad ikkagi oma ala spetsialistid ja sellest ei pasundata üle ilma.\nJoks/ 31. juuli 2019 14:22\nNo on ikka t6eline instai..oot,blond😂😂\nAnton/ 31. juuli 2019 14:20\nTegelikult peaks uurima, miks on teatud hulgal diiselmootoriga autodel see filter eemaldatud. Ise olen nelja aasta jooksul naise autol kaks korda pidanud vahetama ja see on ikka suht kallis lõbu! Üks asi on solkkütus aga teiseks tuleb liiga aeglastel pööretel sõitmine.\naeglased pöörded/ 31. juuli 2019 14:33\nAga auto ise valib madalad pöörded.Näiteks VW Passat + 7-ne DSG kipub juba linnakiirusel 6-nda käigu sisse näppima, ikka kütuse säästu pärast. Endal VW 6-se käsikäiguga 2,0 DT ega lase pöördeid üle 2000. Harva lasen maanteel lõõrid tühjaks. Läbisõit 210 tuh ja pole midagi mootori küljes vahetanud peale õli+filtri.\nAntonile/ 31. juuli 2019 16:59\nVaata selle kütusega igal pool jama. Ka mujal Euroopas , kuyi sõidad linnas. LKihtsalt, kui maanteele satud harva, peadki linnas 2-3 käiguga pidevalt seda filtrit puhtaks kõrvatama. Aga noh, rohelistele see meeldib. Ikkagi "keskkonnahoid". Ha-ha-ha-ha-haa\nAnton/ 31. juuli 2019 18:36\nAga automaadiga on üsna lootusetu 2-3 käiguga liikuda!\nRekkajuhid/ 31. juuli 2019 23:03\nKas mäletate Stocki laevas , kui üks suure suuga naine kajutis hüüdis, et kas on veel mehi,,,,, kes,,. Nimesid ei nimeta, aga telestaar oli ja on ka praegu.\nAntonile 18:36/ 31. juuli 2019 23:41\nVanadel autoomaatidel sai igatahes sunniviisiliselt madalamad käigud sees hoida. Ei tea kas tänapäeva omad seda ei võimalda? Lihtsalt profina mulle need kahe pedaaliga invaliidiautod ei meeldi.


CV Keskus tööpakkumine Raamatukoguhoidja, Tartu\nTööpakkumise number #137359\nRaamatukoguhoidja ülesanne on teavikute liigitamine ja märksõnastamine ning märksõnastiku täiendamine järgmistel erialadel: majandusteadus; tööstuse, kaubanduse ja side juhtimine ja organisatsioon (ettevõttekorraldus).\nkõrgharidus majandusega seotud erialal, erialaterminoloogia tundmine;\nkeelteoskus (eesti, inglise, vene, täiendavad keeled tulevad kasuks);\nhea analüüsi- ja sünteesivõime;\ninitsiatiivikus, täpsus, korrektsus.\nhuvitavat tööd ning häid töötingimusi.\nTäpsem info tel 737 5759 (Tiiu Tarkpea) ja www.ut.ee/konkurss.


FOTOD ja VIDEO | Ettevaatust lumesaju ja tuisuga, ka teed on täna tavatult libedad! - DELFI\nLisatud video sõidust läbi lumise Tallinna!\nDelfi teatas eile hommikul, et õhtul algab tugev lumesadu ja tuisk ning et täna on seega soodne aeg koju jääda ja liiklusesse mitte tükkida.\nRiigi ilmateenistuse valvesünoptik tõdes, et ilm muutub tõesti halvaks, lumesajuseks ja tuuliseks, kuid midagi erakordset siiski tulemas ei ole. Ta lisas, et tänase päeva teisel poolel läheb ilm aga soojemaks, lumesadu läheb üle lörtsi- ja vihmasajuks ning teedele tekib jäide.\nTarktee kinnitas täna hommikul kella 6 paiku, et teedel leidub lumiseid ja libedaid lõike ning nähtavus võib lumesaju ja tuisu tõttu vilets olla.\n"Pärastlõunal sajab Põhja- ja Ida-Eestis endiselt tihedat lund ja tuiskab. Lääne- ja Lõuna-Eestis sajab lörtsi ja vihma, saju intensiivsus väheneb, kuid jäiteoht on suur. Tuul nõrgeneb. Õhutemperatuur tõuseb nulli lähedale.\nMaanteeamet soovitab juhtidel vältida möödasõite ning muutlike ilmaolude korral olla eriti ettevaatlik, sest ka lühikese distantsi korral võivad teeolud oluliselt erineda," kirjutas Tarktee.\nIlmateade.delfi.ee ütleb: "Pilves ilm. Saartelt levib sadu mandrile. Sajab lund, saartel ka lörtsi. Tuiskab, saartel suureneb jäiteoht. Kagutuul tugevneb 8-13, puhanguti 15, saartel ja rannikul kuni 20 m/s. Õhutemperatuur on Ida-Eestis -3..-8, Lääne-Eestis ja saartel -3..+1°C."\nVIDEO | Teed on libedad: sõiduõpetaja näitab, kuidas tuleks lumes liigeldes käituda


Millest kirjutab 12. septembri Õpetajate Leht? : Õpetajate Leht\nMillest kirjutab 12. septembri Õpetajate Leht?\nKuidas läks õpetajakoolituse vastuvõtt ülikoolides?\nTallinna ülikool proovib meelitada noori loodus- ja täppisteaduste õpetajaks õppima uudse magistriprogrammiga RÕÕM.\nVastuvõtt kahanes rohkem kui gümnasistide arv\nÕpetajakoolitusse vastuvõetute varasemast väiksem arv ei rõõmusta, kuid annab võimaluse personaalsemaks lähenemiseks, ütleb Tartu ülikooli Pedagogicumi juhataja professor Margus Pedaste.\n„Keelekaste” rubriigis kirjutab Priit Põhjala kaamelkirjast.\nVarajase märkamise tugisambad\nOleme uhked oma e-riigi ja emapalga üle, aga pole rohkem kui kahekümne aasta jooksul suutnud rajada ühtegi varajase sekkumise keskust. Valus on tõdeda, et oleme ainukene riik Balti mere ääres, kes oma abivajavad väikelapsed süsteemse ja kompleksse abita jätab. Panustades tugivõrgustike loomisse koolides, unustame, et alustada tuleb ikkagi algusest, kirjutab Tartu hariduse tugiteenuste keskuse logopeed Ülle Kuusik.\nÕpetajate palgatõus ei tohi pidurduda\n„On kahju, et haridusminister ei ole seni isegi õpetajate uue aasta miinimumpalgamäära julgenud välja öelda,” tõdeb Andres Kaarmann (haridus- ja teadusministri nõunik 2011−2014, IRL).\nMis on rikkus ja kuidas seda mõõta?\n„Kuidas rikkaks saada” rubriigis kirjutab Jaak Roosaare sellest, kuidas rikkust defineerida ja mõõta. Kas sina tead, kui rikas sa parajasti oled?\nMatemaatikaga taas kord teelahkmel\nEsimene kohustuslik riigieksam näitas, et matemaatika kitsa kursusega tuleb midagi otsustavat ette võtta. Igat sorti „vähendajad”, „kärpijad” ja muud kõlavate nimedega „lapsesõbrad” tuleb ainekava koostamisest võimalikult kaugel hoida, arvab Loo keskkooli matemaatikaõpetaja Allar Veelmaa.\n„Kutseõpe lennuakadeemias tugevdaks nii kooli kui ka lennundussektorit,” väidab lennuakadeemia rektor Jaanus Jakimenko. Jakimenko arvates on realistlik alustada järgmisel sügisel kutseõpet umbes kahe tosina õpilasega.\nEesti kõrgkoolide väga ebaküps plagiaadikäsitlus\nEesti kõrgkoolide puhul on tavaline jätta sekkumata põhjendusega, et tegu ei ole plagiaadiga, vaid kõigest „viitamis- või vormistamisvigadega”. „Et plagiaati ei esine, sellega saavad uhkustada vaid väga üksikud kõrgkoolid maailmas. Kui Eestis on tõesti selliseid kõrgkoole, võiks sedalaadi oskusteavet jagada ka teistega” kirjutab Tallinna tehnikakõrgkooli lektor Priit Pärnapuu.\nKõige püham aeg on lapse mänguaeg\n„Haridussüsteemis oldud aastad andsid mulle kogemuse, mis on hea, mis halb,” väidab Tartu luterliku Peetri lasteaia-põhikooli lasteaiaosa juht Külvi Teder. „Meie õpetajatel peavad olema kristlikud väärtused. Kuna õpetaja on eeskuju, siis on kõige olulisem, millist elu ta ise elab ja kuidas lastesse suhtub.”\nChristine ja krepid Rakvere ametikoolis\nPrantslanna Christine Crimalault sattus Rakvere ametikooli juhuse läbi. Christine’i plastmasse töötlema õpetav kodukool asub Lõuna-Prantsusmaal Lyonis, kus ta ise inglise keelt õpetab kirjutab Rakvere ametikooli täiendusõppe osakonna juhataja Ada Väät.\nTaani päritolu ja Horvaatias elav pereterapeut Jesper Juul keskendub oma viimati eesti keeles ilmunud raamatus „Kool kriisis” koolisüsteemile, mis on pikka aega püsinud muutumatuna ning klapib tänapäeva ühiskonda iga päevaga üha vähem. Ta lahkab õpilaste, vanemate ja õpetajate suhteid, leides, et põhivastutus on koolisüsteemil, mis saab aga muutuda vaid seestpoolt, kirjutab Õpetajate Lehe ajakirjanik Mari Klein.\nKülaülikoolist saab teadmisi kõige paremal tasemel\nPimeda talveaja saabudes alustab Kehtna valla külaülikool teist õppeaastat. Külaülikooli eestvedaja on Vahur Tõnissoo, sama mees, kes eelmisel suvel Rail Balticu planeerimisprotsessi avalikkuse tähelepanu alla tõi ja aasta missiooniinimeseks valiti.\nMäärava tähtsusega valikud\n„Elupildi” rubriigis kirjutab filmilavastaja, -stsenarist, -produtsent ja kirjanik Ilmar Taska õpetaja rollist ja valikutest. Ilmar Taska, kes läks filmi eriala õppima õpetaja innustusel, on praegu ainus eestlane, kes on teinud filme ka Hollywoodis.\n777 aastat tagasi: punase risti all, musta risti all\nKarja kirikus leidub lisaks laemärkidele hulganisti olulisi sümboleid, mida annab otseselt seostada templirüütlitega. Öeldakse, et kui ühes kirikus võib näha kolme templirüütlite põhisümbolit, võib seda rahulikult lugeda templirüütlite pühakojaks. Karja kirikus on templirüütlitega seostuvaid sümboleid vähemalt kaksteist, kirjutab Õpetajate Lehe ajakirjanik Karl Kello.


Kasu oat bran kaalulangus,\nPikkus, kaal, peaümbermõõt, rinnaümbermõõt - need on näitajad, mis aitavad lastearstil otsustada lapse kehalise arengu üle. Lisaks kõrvaldavad tagatiseta toidu kiudude tõttu, nad kõrvaldavad nad ülekaaluliste isikute keha räbudest ja toksiinidest, reguleerivad ainevahetusreaktsioone. Leiva puuduseks peetakse nende madala tõhususe tõttu. Mass lahkub minutit, et anda kliid paisuda ja tainas on parem moodustunud. Branist saate teha teravilja, koogikesi, küpseta leiba ja pannkooke. Pärast sellist lõikamist saate neid lisada jahutoodetele, teravilja- ja köögiviljadele.\nNagu leiti, on kaerapiirkond vähem tärklist kui sama tervet teravilja kaerahelbed. Kate kõige olulisem kliilu neile, kes soovivad täiendavaid kilogrammi lähtestada ja tuua joonise normaalsele olekule, vabaneda toksiinidest ja räbudest. Sageli on kliid kiindunud sportlaste ja mudelitegevusega seotud inimesed. Ja selline valik ei ole kasumlik. See ei ole soovitatav süüa toodet, mis ei ole soovitatav, neil peab olema niiskus. Seega, enne kui lisate need kusagil, on vaja valada veega või leotada 30 minutit, lahkuda, seejärel tühjendage vesi ja lisage planeerite.\nParem on süüa hommikul hommikul, lahustada 1 spl. Lusikatäis toodet tassi kefiir, jooge. Võite kasutada, mitte leotada, mitte õlleta, lihtsalt puistata nendega. Bran ei ole vaja kasutada ülemäärase, kui kasutate rohkem kui 30 grammi looduslikku toodet päevas, mõju on negatiivne.\nNad eemaldavad mitte ainult kahjulike ainete kehast, vaid ka kasulikke näiteks kaltsiumi jne mikroelemente. Kõige kuulsam I. Samal ajal kasutatakse seda 1 kuni 2,5 spl. Kuiv kliid sõltuvalt dieedi faasist. Toiduvalmistamisel Kaer on kuulus ja tuntud Suurbritannia Kuningriigis ja Šotimaal.\nVenemaal anti talle kõige väärtuslikum kodumaiste kariloomade ja hobuste. Alates Soovides toodet kasutada puhas vorm Sellised reeglid on vaja teada: kliid valatakse piisavalt keeva veega; nad nõuavad pool tundi; pärast vee ühendamist.\nMaksimaalne lubatud norm nädalas on kolm supilusikatäit kuivkaatrikka, mis on 30 g kaalu. Kui te kasutate rohkem kui 30 grammi looduslikku toodet päevas, ei tohiks olla ülemäärane kasutada. Seetõttu peavad paljud tarbijad neid kogu keha kasuks mõjutama.\nEelkõige selleks, et kaotada kaalu ja vabaneda mürgistest ainetest. Ainult taas ei unusta tarbimismeetmeid ja liiga palju kaerade toidu kestaga kaasata. Valik ja ladustamine Kaerikliide valimisel tasub pöörata tähelepanu pakendile mitte kahjustada, massi homogeensust, see ei tohiks täheldada tükkideks, nad peavad olema kuivad ja murenevad.\nSeetõttu on parem valida läbipaistvad paketid, mis võimaldavad põhjalikult kaaluda toote, sealhulgas pakendi allosas, kus see peaks olema vähem kui mahe. Suurus lihvimine ei mängi palju rolle, kuid siiski on parem võtta suuremat ja vajadusel, see võib olla kodu koju iseseisvalt.\nHoidke selline väärtuslik terviseprodukt eelistatavalt külmkapis klaas taara. Või vaakumis pakendis mõõduka temperatuuri juures. Võite läbi viia termilise ravi kaera Kliid, nii et nad ei kahjusta seda kauem. Kui nad hakkasid edusamme hakkama, tuleb selline toode visata ära.\nKliid on tahkete terade ringlussevõetud ümbris. See on pinnal, et palju väärisesemeid kontsentreeritakse, mis peaks sisenema keha toiduga.\nVõimalik kahju Uus tootevorm, muidugi on kasulik isikule.\nKui päeva jooksul ei ole teie seisund normaliseeritud, peatage kiudude kasutamine ja konsulteerige arstiga.\nLisaks on kliid suhteliselt odav. Kaerakliisid pakkuda ennetamise ateroskleroosi. Kontroll glükoosi heitkoguseid veres. Seda silmas pidades on need kasulikud diabeedites. Kompositsioon sisaldab aminohappe lüsiini, mis aitab vältida selliseid haigusi nagu näiteks osteoporoos. See toode on nii toitumises kui ka kosmeetikas väga populaarne.\nEelistatavalt läbivad ekstra kilogrammid soole puhastamise kaudu. Samuti reguleerivad nad söögiisu, vähendades magusat iha, aitavad kaasa kiirele küllastusele.\nKaera kliire kaalulangus. OAT BRAN kaalulangus - kasu ja kahju\nKaalulanguse loomise eeliseid selgitatakse järgmiselt: Rahuldama. Teraviljakiud kaldub maos paisuma, tänu sellele, millele see on täis, ja teil on vähenemine söögiisu ja kahjulike toodete kahjustusi. Aeglane suhkru suhkru. Kliid takistab vere glükoosi hüppeid, mis tekitavad söögiisu suurenemise ja segada kehakaalu vähenemist.\nOAT BRAN kasu ja kahju, kuidas võtta. OAT BRAN kaalulangus - kasu ja kahju\nVaid ühe kuu jooksul kate BRAN-i kasutamisest saate mõne ekstra kilogrammi lähtestada ja muuta oma sööki kasu oat bran kaalulangus. Kuid selle jaoks peate toote õigesti kiirendama ja kasutama. Põhimõtteliselt on meie keha jaoks kasulikud samamoodi kasulikud.\nValides kaaluge selliseid hetki: pakendil ei tohiks olla kahju; kvaliteetne kliid ei tohiks olla tükid, nad peavad olema murenenud ja neil on teravilja värv; pöörake tähelepanu säilivusajale kui värske kliilu, seda suurem on nende eelised ja parem maitse; kompositsioon ei tohiks olla sellised lisandid nagu suhkru, jahu, helbed, maitsed ja lisandid. Ostes kliid, pakkige need lahti, valage puhas kuivklaas või keraamiline mahutisse, mis on tihedalt suletud kaanega.\nStore müüb saate riiulitel teiste laagritega. Siiski, kui varu on suur, on parem panna purk külmikusse - nii saate salvestada kiidu kuni aastani. Annustamine Oluline on teada, kuidas kasutada kaera kliid kaalulanguse ja mitte ainult.\nPange tähele, et harja põhimõttega töötamine võib Bran asuvast asuda mitte ainult kahjulik, vaid ka kasulikud ained. Ja kiudaine liigne kiu võib tekitada kaltsiumipuuduse, mille tulemus võib saada probleemiks luu süsteemi, metaboolse häirete, juuste halvenemise, nahade, küünte halvenemisega.\nKaerikliide kasu ja kahju sõltub suuresti nende vastuvõtmise sellest. Päeval on lubatud tarbida kuni 30 grammi kliid. Alusta keha tuttav nendega, on parem minimaalsete osadega - ts effinghami kaalulangus alustada, see on küllaltki piisavalt Järk-järgult peate jõudma maksimaalse päevase osa.\nKui tunnete ebamugavust ja valu maos, sooled ja muud negatiivsed reaktsioonid, lõpetage toote kasutamine ja konsulteerige oma arstiga. Ükskõik milline eesmärk te tarbite kliid, on oluline juua piisavalt vedelikku.\nJoo päev vähemalt 2,5 liitrit vett. Vastasel juhul on kõhukinnisus võimalik, metaboolsete protsesside rikkumine ja keha tasakaalu rikkumine. Niisiis, raseduse, imetamise, samuti lapsepõlves, on võimatu seda teha ilma loata arsti.\nAbsoluutsed vastunäidustused hõlmavad järgmist: maohaigused; limaskestade kahjustamine; individuaalne sallimatus. Bran võib ravimite toime maha suruda ja nende imendumist segada. Kombineerige need väga ettevaatlikult nii, et kasutamise vaheaeg oli vähemalt kaks tundi. Kliid võib kahjustada, kui inimene on valmis meteoriormisse, puhitus, vaid selle probleemi raskendamisel. Samuti ei tohiks te BRAN-i kasutada ilma vaheajata. Parem on puhastada keha oma abiga kursustega, et seedetrakti süsteem puhkas jäme kiu vastu.\nKuidas kasutada kaera klapp kehakaalu langetamiseks Oleme juba rääkinud kaerakliide eelistest kaalulanguse eest. Neil põhinevate tehnikate mass on mass. Saate lihtsalt toote lisada peamisse sööki või aktsepteerida seda vastavalt konkreetsele skeemile.\nSeal on kolmefaasiline kaerahelbed, mis hõlmab järgmist: Esimeses etapis Mis kestab päeva, lisatakse dieedile tl Bran, keeva veega peetavate kolmandate klaaside jaoks. Saadud mass peaks jahtunud, siis peate liigse vedeliku tühjendamiseks ja kolmeks vastuvõtuks jagama. Teine etapp Danabol ds fat loss nädalat kestab, mille käigus on vaja kasutada keetmist eraldati kolmeks osaks kahest supilusikatäit kliid, valati pool klaasi keeva veega.\nKasu oat bran kaalulangus produkt valatakse keeva veega, nad annavad jahe, äravooluvee ja eraldatakse kolme vastuvõtusega. Dieet Rye leib See on valmistatud rukisjahust ja kliid. See leib on väga niiske ja on suurenenud happesus, mis tähendab, et see ei ole soovitatav kasutada Yazevens, gastriidi all kannatavad inimesed ja suurenenud happesus. Rye leib on kasulik tavalise kõhukinnisuse, suhkurtõve ja rasvumise diabeetide jaoks. Teravilja leib on valmistatud nisujahus kõrge hinne ja ligikaudu hakitud nisu teravilja.\nSelle tarbimine annab häid tulemusi kroonilise kõhukinnisuse ja kasuliku inimeste jaoks, kellel on ebapiisav füüsiline koormus näiteks kui inimene sageli sõidab rongiga.\nBarvikhain küpsetatud nisujahu kõrge hinne ja nisu terade proportsionaalselt 1: 1. See leib rikastatakse ka munavalguga. Klann töötlemata Bran on toores formatsioonis äärmiselt kasulik.\nParem iga päev süüa kahe magustoiduga klapi lusikad, joovad neid lihtsalt vee, mahlaga või lisades suppi. Enne kliid kasutamist peaksid nad valavad keeva veega, et neid paistes ja pehmendada. Esimese paari nädala jooksul BRAN saab tarbida summas 1 h. Spoolid kolm korda päevas, aeg suurendades seda annust 2 spl. Lusikatäit kolm korda päevas. Tulemuse saavutamisel saab kliidi arvu vähendada. Selline ravi toimub 6 nädalat. Tasub meeles pidada, et tasakaalustatud toit on kõhukinnisuse vastu võitlemise esimene samm.\nKaalulanguse kirjutamine - ikka mitte ainus viis selle haiguse raviks. Me otsustasime läbida viisi, kuidas vabaneda ekstra kilogrammidest, kuid vabandust tuttavate magustoidudega? Diel Duucana See ei pea seda tegema, sest seda energiasüsteemi iseloomustab selle ebatavaline roogasid. Isegi kõige rangemate etappide puhul saate maitsta teed oma lemmik küpsisega, mis on lubatud dieedi nõuetele.\nSee on tingitud nende võime kontrollida glükoosi tarbimist veres, samuti kolesterooli taset. Mis kliid on parem? Ühemõtteline vastus on võimatu. Muidugi tuntud dietoditeadlane Duan tema toitumise aluseks oli kaera kliid. Kuid iga inimene peab meeles pidama keha isiklikke omadusi ja kasutage neid kliid, mida nad sobivad. Muide, sobimatu kasutamine, igat liiki kliid on võrdselt kasutud. Kuidas BRAN kaalulanguseks võtta.\nKauplemisvõrgus leiate kliid kahes versioonis: valmis kasutamiseks ja toores. Valmis Kliit toodetakse lahtiselt vormis ja granuleeritud. Bran Graanule saab kasutada kiiresti paksendada nälga ja suupiste jaoks.\nKuid enne ostmist lugege hoolikalt pakendil määratud toote koostist. Kui tootja siseneb kliid, parandab lisaainete maitset, võib see vähendada toote kasulikkuse astet.\nVt kindlaksmääratud säilivusaja jooksul: hilinenud toode ei saa kasu ja tekitab probleeme. Ja massikliid ja granuleeritud on tavaline, et lisada suppide, solicketside, salateid, muid roogade vorme.\nToores Bran peab eelnevalt valmistama. Seda saab teha kahel viisil: Vala keeva veega ja jäta pool tundi; Valage tavalise külm vesi Ja lase tal seista umbes päevas. See protseduur eemaldatakse fütiinhappe kliidist.\nSelle kohalolek tootes takistab mikroelementide assimilatsiooni assimilatsiooni. Valmistatud kliid lisab kõikidele nõud. Kliidi sisestamine isikliku toitumise peaks olema hoolikalt, et mitte kahjustada keha. Esialgu on kliidi päevane maht piiratud kaks väikest lusikat. Need peavad olema kaasatud teistes nõuddes, kasu oat bran kaalulangus paremini suppis või salatis.\nJärk-järgult toob BRANi arv kahele suurele lusle igale söögile. Ärge kunagi sööge samal ajal suurt hulka kliid - see põhjustab soole või kõhuga ebameeldivaid reaktsioone. Eelmised artiklid: Nisu kliid: eelised, nisukliide omadused Hiljuti on igal suurel kauplusel riiulil "tervisliku" toiduga toiduga, muu hulgas muu hulgas toodete hulgas nisukliid. Rye Bran - kasu ja kahju. Kaalu kaotamisel Paljudes meist on kliid seotud loomasöödaga, kuid tegelikult on nad hindamatuid kiudaineid ja olulisi vitamiine, mikro- ja macroelements inimkeha vaja.\nSeetõttu, inimeste dieedis, kes juhivad tervislik pilt Elu koos nisu seemikud, nisu Bran ilmus.\nNisukliide tootmine Nisukliid on freesitööstuse kõrvalsaadus, kuid toitumisspetsialistid üle maailma tunnustavad neid kasulikud omadused. Lipu nisu - See on vilja kestad teraviljade kestad, mida tootjad eemaldavad teraviljakultuuride töötlemisel, mis muudab rafineeritud puhastatud tooteid väliselt atraktiivsemaks ja maitseks, summutades nende väärtuslikke toiteväärtuse omadusi.\nEsiteks, teravilja jääb ära enamiku kiududest toitainete kiudsamuti mineraalid ja vitamiinid.\nMuidugi on puhastatud tera küpsetatud leib sukeldumatu, lopsakas, pehme ja ilus, kuid inimeste tervise jaoks on see peaaegu kasutu. Seega sisaldab tärklise kaasaegne küpsetamine ja kliidi puudub minimaalset kasulikke aineid ja maksimaalset kalorite summat.\nBran kaalulangus - ootamatu mõju. Charge or, charge, hR? Valge spargli hooaeg kestab juuni esimeste. Rough ananassi kiud põhjustada soolestiku tööd korralikult ja ainete leitud tselluloosi- edendada kaalulangus. See puu vähendab insuliini taset, nii et ma tahan süüa vähem.\nRafineeritud puhastatud toodete igapäevase tarbimise tulemusena kasvab esinemissagedus diabeetateroskleroos, isheemiline südamehaigus, sapiteede haigus, düsbakterioos, rasvumine, paks ja pärasoolevähk areneb. Eeltoodute põhjal tervete teraviljatoodete põhjal, mis sisaldavad ka nisu aurud, peaksid iga inimese dieedi asendamatuks osaks saama.\nNisukliini koostis Valmistamise käigus nisujahu Kõige kõrgemad jäätmesaadused - kliid peetakse teravilja embrüoks, alarium endospermakihina ja teravilja lillekappi. Tootjad eemaldada idu nisu nii, et jahu saab ladustada pikka aega ja ei tee haiget, samal ajal alumiiniumist kiht endosperma teeb jahu, andes sellele pruuni toon. Nisukliide omadused Nisukliid peetakse suurepäraseks kiudude allikaks, samuti A-vitamiinide A, E, rühmade ja väärtuslikke mikro- ja macroelements.\nJa mõju lubatakse pärast 2 nädalat. Vastunäidustused kasutamiseks Ei saa võtta kaera kliid, kui teil on sellised haigused gastriit, Yazva. Kui teil on kõhuga probleeme: mis tahes kahju, erosioon jne. Kui te võtate mingi narkootikume, siis BRANi kasutamine on parem arstiga edasi lükata või konsulteerida.\nTänu tugevale absorbeerivale mõjule, kliid, kuidas nad võivad blokeerida ravimi mõju. On vaja valida teradega klapp keskmise läbimõõdugaSeega jäävad nad suurimaks kasulikeks aineteks ja nad on meeldivalt söömine.\nKliid peaks olema hea küsisSee välistab jahu sattumise ühisesse massi. Pakend peaks olema tihedalt suletud, mis takistab toote regenereerimist. Osta BRAN parem väikseim säilivusaegSee tähendab, et toodet ei ole täiendavate säilitusainete abil töödeldud. Vaata, et te ei saa hilinenud toodet.\nVõib järeldada, et OAT Bran on hädavajalik toode nõuetekohase toitumisega. Nad rahuldavad nad keha kiiresti ja täiendavad seda kasulike vitamiinide ja mineraalainetega.\nKuid selle vaieldamatu kasu ei välista, et see toode võib ka kahjustada. Jaga B. Praktiliselt ei ole dieedid, kus see toode keelaks.\nVäikesed kulud, rikkalik kompositsioon, suurte kasulike omaduste loetelu ja kasutusmugavus - kliimuse peamised eelised. Lisaks on neil nende meeldiv maitse ja toidud, mis ei ole jahu küpsetatud need.\nSlommendajate lugusid! Tselluloos- Seda on raske leida toodet, milles seda hoitakse rohkem - 15,5 g iga g kohta. Vitamiinid: Tervisliku metabolismi jaoks vajalikud rühmad E on ilus naha jaoks hädavajalik, RR on kolesterooli reguleeriva taseme veres, mis on valkude imendumise ja vere koagulatsiooni imendumise suurenemine ja teised. Trace elemendid: Magneesium on vajalik närvisüsteemi tervise jaoks, tsink - oluline vere ja naha tervise jaoks, raua suurendab hemoglobiini taset veres, seleen - täidab kaitsefunktsioone, ennetades mürgistust, vask on normaalse toimimise jaoks oluline kogu keha.\nBPU suhe: valgud - rohkem kui 17 g, rasvad - 7 g, süsivesikud - 66 Kaloriciness g kaera Bran on kilokulaarne. See võib tunduda, et see on palju, kuid arvestades toote lihtsust ja soovitatavat päevaannust 3 supilusikatäit kuni 30 gselgub, et kliidu energia väärtus on madal. Kalorite arv erineb helvestest ja kasulike komponentide arv kahes tünnite rühmades, mis on umbes kattuvad. Hüvitised keha kasutamisel BRAN on järgmine: 1. Soole puhastamine toksilistest ainetest loomulikult absorbeerivate omaduste tõttu, mis on oluline mitte ainult dieediga kasu oat bran kaalulangus leevendamiseks, vaid ka üldiseks taastumiseks.\nKüllastus - maosse sattumine nõuetekohase kasutamisega, kliid puruneb, suurendades mitu korda mahuprotsenti, mille tõttu tundub küllastuse tunne.\nArvestades, et süsivesikute kompositsioonis toote aeglane, nälg kaob pikka aega.


Vatitekid lennukiga Dubaisse — kuidas lennutransport kustutab kliendi tulekahjud - Ärigeenius\n10. dets. 2021 kell&nbsp09:51\nTarneahelas on kõige sagedasemaks tulekahjude kustutamise abimeheks just lennutransport.Foto: Shutterstock\nLogistika eeldab kaupade tellimisel suurt planeerimisoskust, et transpordikulud oleksid võimalikult madalad. Mida aga teha, kui aeg surub takka ja näiteks mereteid pidi tellides saadetis enam kohale ei jõua?\n10-20% lennutranspordist moodustavad tulekahjude kustutamised\n“Ma julgen öelda, et 10-20% kogu lennutranspordist on tegelikult erinevate tulekahjude kustutamine,” räägib MyDello logistikaplatvormi arendusjuht Siimu Kaas. Tema sõnul on tarneahelas kõige sagedasemaks tulekahjude kustutamise abimeheks just lennutransport, mis küll suurendab märgatavalt kulusid, kuid seda peavad kasutama näiteks kliendid, keda seovad näiteks hankelepingud, mille mittetäitmisel võivad rakenduda erinevad leppetrahvid.\nSuuremahulised vatitekid lennutati Dubaisse\nMyDello kliendikogemuse juht Peeter Vahar toob näite, kus tuleb lennutranspordiga tuua Hiinast väga odavaid mänguasju. Igal muul võimalusel ei oleks mõistlik sellist kaupa lennutranspordiga kohale toimetada, kuid kui vastasel vastasel juhul ootab klienti hanke tellija ees leppetrahv, siis on lennutransport ainuke piisavalt kiire lahendus, kes jõuab kauba kohale toimetada.\nTulekahjude kustutamisel on MyDellol ette tulnud olukord, kus tuli lennutada vatitekke Dubaisse. “Vatitekk oma kerge olemusega tekitab suur mahukaalu,” selgitab Siimu Kaas, et paberi peal tuleb vatitekile väga suur kaal, vaatamata sellele, et tegelikkuses jaksaksime alusetäie tekke oma kätel üles tõsta. Tavaolukorras oleks kindlasti mõistlikum see kaup transportida näiteks meritsi. Klient oli aga antud juhul sundolukorras, kus oli valida, kas saada leppetrahv või transportida kaup lühikese transiitajaga lennukiga, sest meritsi enam ei jõua.\nMida odavam on kaup, seda soodsam peab olema transport\nÜldjuhul siiski on kulude optimeerimise mõttes mõistlik kasutada lennutransporti ainult kaupade puhul, mille väärtus on piisavalt suur, et lennutransport tasub end ära. Mida odavam on toode, seda suurem on surve soodsamate transpordiviiside kasutamiseks, mis tähendab ka kindlasti pikemad planeerimist. Vastasel juhul muutub toote omahind koos transpordiga lihtsalt liiga kalliks.\nMärksõnad: lennutransport, logistika, logistikaplatvorm, maanteetransport, meretransport, mydello, raudteetransport


Sa pole pähklid! (sa oled gaasivalgustatud) | EE.Superenlightme.com\nOled suhe, mis mõnikord on teil küsimus teie enesehinnang ja isegi oma meelerahu? Kas sa mõnikord arvan, "Midagi lihtsalt ei ole siin..."? Kas tunnete krooniliselt ebakindel, kuid sa ei ole kindel, miks?\nnr Trust = Ei Suhte Kui vastasite jaatavalt mõnele eespool toodud küsimustele, loe edasi. Teie partner või abikaasa võib gaslighting te - manipuleerides teid distrusting ennast ja oma reaalsustaju. See võib olla ainult veidi valesid ja Jabs oma emotsionaalse stabiilsuse (nt "Sa lihtsalt on hormonaalsed"), kuid kui sa ei tegele sellega sa ohustada pikaajaline tervist oma suhe.\nMis on "Gaslighting"? "Gaslighting" pärineb 1938. Mängida Gaas Light, kus abikaasa üritab veenda oma naisele, et ta on hull et institutsionaliseerida teda ja varastada tema pärandist. See on äärmuslik näide käitumise ja täna fraasi kirjeldamiseks on kasutatud erinevaid manipuleerimise kasutada ettekäändena meetmeid, mis on taunitav. Gaslighting õõnestab partner reaalsustaju. Lõpptulemus? Enam usaldust, ja mitte rohkem armastust. Halvem, kaotus partneri võime usaldada oma intuitsiooni võib pikendada kaugele suhte lõppu.\nKuidas Gaslighting Happens: süüdistada / Häbi Spiral\nVõin teile öelda, aastakümneid kogemusi, et gaslighting juhtub palju suhteid, erineval määral.\nSee on klassikaline näide süüdistada / häbi spiraal. Selle asemel, et vastutus nende meetmete üks inimene süüdistab teisi, häbistamine neid ikka ja jälle. See on spiraali "usaldamatus, süüdistada ja häbi.\nAsjade ja Gaslighting: Gaslighting ja ebaseaduslike asjade käima-in-hand. Näiteks:\n"Põhjus, miks ma olen kontoris kuni 02:00 on ma töötan kõvasti teha elu meie perele! Ma ei saa uskuda, et sa ei usalda mind! "\n"Muidugi olin jõusaalis keskööl. See on ainus kord, kui ma kunagi välja töötada. "\n"Teil on tõsine armukadedus küsimusi. Sa pead näha psühhiaater. "\nAine või protsess Sõltuvused ja Gaslighting: Kui üks inimene suhte / abielu on narkootikumide ja alkoholi sõltuvuse overspends, Gambles või tavade SME teiste destruktiivne käitumine nad ei tegele, võib ta gaslight et vältida vastutust. Näiteks:\n"Sa üle reageerida. Ma toimida trahvi! "\n"Seal sa lähed jälle! Sa oled nii paranoiline. Tõenäoliselt pärineb kasvavad üles, et segane-up pere sinu. "\nTähtis märkus: nagu hunt lambanahas gaslighting abikaasa võib mõnikord olla võluv, võrgutav ja sotsiaalselt populaarne, mis võib tõesti sind nägema ebastabiilne üks.\nVahi Battles & Gaslighting: Kurb tõde on see, et lapsed saavad ohvrid gaslighting liiga. Raske vahi lahingud on kasvulava selline käitumine, nii kui värbamine lapsed ja muutes need kahtluse nende arvates teise vanema, "Ta on pähklid, lapsed! Sa tead, et, eks? "Vanem rohkem ressursse võib palgata" eksperdid "õõnestada endise abikaasa stabiilsust ja usaldusväärsust.\nKahju, et lapsed, kelle HEAOLU gaslighter püütakse hoolitseda sügavalt, piisab blogi kõik omal.\nAed Variety Gaslighting: Mitte nagu kohe laastav, "aed sort" gaslighting võib olla naise, kes ütleb tema abikaasa, et ta lihtsalt unustas, et ta nõustus, et on, et tema ema viibida nädalas (kui tegelikult ta jättis talle öelda), või abikaasa, kes eitab lubas tõstatada piima teel töölt koju. Need "väike valge valesid" võib aja jooksul kahanda partnerite vaheline usaldus.\n4 "Reality Check" Nõuandeid Heal Yourself ja Relationship\nReality Check # 1. Võtke ennast tõsiselt. Kui te arvate, sa seda gaslighted, nüüd oleks aeg anda endale tõeline ja aus enesehindamine:\nVaata, kas seal on tõesti keskööd klassi oma abikaasa jõusaal!\nKas teil on esinenud sobimatult armukade? Või on see esimene kord, kui teil midagi kuulnud nn küsimust sinu?\nKas sa pärit perekonna, kuhu olid tihti öelnud: "Sa oled kujutada asju!", Kui oled proovinud rääkida umbes mõned negatiivsed, püsivad probleemi?\nUskuge või mitte, on pärit pere, kus sa juba kogenud gaslighting võib olla hea asi, sest sa paremini ära tunda käitumist. Kinkige teine võimalus (nüüd!) Rääkida.\nReality Check # 2. Tule puhtaks, keda sa usaldad. Leia sõber. Pane kõik asjad lauale, eriti asju, mida olete kartnud usaldama enne:\nTeie poiss on olnud postitada kaks vana sõbrannade pidevalt viimase kuue kuu ja ütleb, et see ei ole suur asi.\nTeie naise äkki võttes tööreiside mis toimuvad pika nädalavahetustel ja ei ole kunagi kättesaadavaks teksti või telefoni teel.\nSa leidsid kondoomi oma mehe jõusaal kotti.\nSa leidsid veinipudelite ringlussevõtu bin kuigi su sõbranna ütleb, et ta on puhas ja kaine.\nKüsige oma sõbrale, kuidas ta / ta tajub olukorda. Kas ta / ta arvan, et sa oled hull küsimusele oma partneri käitumist?\nReality Check # 3. Usalda oma sisemist kompassi. Meil kõigil on sisseehitatud kompass, mis aitavad meil mõtet, kui midagi on välja lülitatud. Gaslighting lülitab selle kompassi.\nReality Check # 4. Saada tagasisidet professionaalne. Oletame, et teie partner on oletada, et teil on "küsimusi" või isegi isiksusehäire. See on sinu võimalus võtta see professionaalne. Võib juhtuda, et paaride nõustamine on teie parim valik, aga kui teie partner ei ole huvitatud, et see on oluline, et sa lähed ise. Mõnel juhul-olla sa kardad oma partneri veenmisjõud mõjutavad isegi terapeut, nt sooloronimisega ravi võib olla eelistatav. Professionaalne on suurepärane vahend, mis aitab teil ehitada oma sisemise kompassi ja taastada usaldus oma instinkte.\nOled sa kunagi olnud ohver gaslighting? Tead kedagi, kes on? Ma armastan kuulda teie kommentaare.\nSest põhjalikumat pilk remont ja taastamine teie suhe, vaadake minu uus raamat, Armastus Fix, saadaval Amazon.\nTara Fields, Ph.D., LMFT, psühhoterapeut, Autor, Suhted Expert www.tarafields.com


Kuidas valida seminariruumi paigutust? | Vanaõue Puhkekeskus\nSõltuvalt seminari stiilist ja osalejate arvust on võimalik luua erinevaid ruumilahendusi. Oluline on, et kõik osavõtjad tunneksid end mugavalt ning info oleks kergesti kättesaadav.\nRuumide kujundusstiilidest kõige klassikalisemaks on teatristiil, kus toolid on asetatud üksteise taha ritta, näoga esineja poole - just täpselt nii nagu teatriski! Sobib hästi seminaride, loengute või ka tooteesitluste puhul. Osavõtjate arv ei ole määrav.\nKlassiruumistiili teab visuaalselt vast igaüks. Antud paigutus sobib hästi pikemate kohtumiste jaoks, sest lauale toetumine teeb istumise mugavamaks. Laud on tõeliselt mugav valik ka märkmete tegemiseks või koolituse raames ülesannete täitmiseks, rääkimata veeklaasi hoidmisest. Osavõtjate arv ei ole siinjuures määrav, kuid ruumi planeerimisel tasub arvestada, et lauad on pigem mahukamad.\nKui sul on kuni 25 osalejat ja seminar on üles ehitatud arutelule, siis on konverentsilaud parim valik! Osalejad istuvad ühe suure laua ümber, näod vastamisi - kõik näevad ning kuulevad kõiki.\nSarnaselt konverentsilauale, soodustab ka U-kujuline laud arutelu. Peamiseks erinevuseks on aga see, et antud kujunduslahenduse puhul saab mugavalt võtta kasutusele ka tehnilised võimalused - ekraan, dataprojektor vmt. Nii ei istu keegi seljaga ekraani või esineja poole, kõik saavad mugavalt ülevaate saalis toimuvast. Stiil toimib kõige paremini kuni 30 osaleja puhul.\nVanaõue Puhkekeskuses on 4 erinevat seminariruumi, millest suurim mahutab teatristiilis kuni 80 osalejat, väikseim nõupidamisteruum kuni 10. Ruumidega saad mugavalt tutvuda läbi virtuaaltuuri, hindamaks sobivust just Sinu soovide ja vajadustega.\nLevinud ämbrisse astumised pulmapeo korraldamisel\nSellel postitusel on 22 vastust\nVzsKUZvRl (nXvuWfrFT, 21. veebruar 2021)\nlfQKetzcvWr (MQBUeGOs, 21. veebruar 2021)\nmaqIVPbnTWJ (bPUBJdzFHaGDE, 8. veebruar 2021)\ncuEBXDhtdQiFNxef (iDKPmROGdr, 8. veebruar 2021)\nfCIacLtzgSQlVn (IuejhMPACzEU, 24. jaanuar 2021)\nzCXfBIvcN (lgCuSjfKqLciErnI, 24. jaanuar 2021)\nqIcAFZOCGVywfv (SkiBOebd, 25. detsember 2020)\nEsVjPiuYZzFQOT (LpgJeXZsj, 25. detsember 2020)\nHTCFmKbrtGAZpB (bLlNUIWTiJuotkeR, 25. november 2020)\nFAnSejkybEdvNwOm (pVkJGfvNeFAit, 25. november 2020)\nZSwPjDyK (CXknVwQRbdJL, 25. oktoober 2020)\nNTBsDnRief (SMdgIhWfo, 25. oktoober 2020)\nXwSqCLlyQDAxKYRt (WgleQKNoBMOrft, 25. september 2020)\niAGlbIdCUm (GqCWuckJmO, 25. september 2020)\nnJvUkShsR (FJbxlSUG, 7. juuli 2020)\nyjNAWKXgxlcPqFn (edYZauXRmqM, 7. juuli 2020)\nIyxPYptXRJri (frxlvBdNTQGcPae, 30. mai 2020)\nbgDzksFOQMAtJTmB (XPQkJcYTGtSh, 30. mai 2020)\nthKJQNmTRnYeBC (TLDgpoOk, 20. aprill 2020)\nqeiQCulfpXnctrda (clNYVqGnXoE, 20. aprill 2020)\nwbERrXpzdSgKyi (rNouatPTQfcgEZKY, 17. märts 2020)\nwBWiADKEJvg (JnvODqxNjoe, 17. märts 2020)


Vulisev - 10 õppematerjali - Annaabi.ee\n"vulisev" - 10 õppematerjali\nTAEVASKOJA Taevaskoda asub Lõuna-Eestis Põlvamaal Ahja jõe ürgorus, kus on esindatud kõik looduse suurteosed - värske õhk, vulisev vesi, ürgne mets. Taevaskoja on looduslikult kaunis koht, kus paljastuvad kõrged liivakivikaljud, mida ürgveed kunagi selliseks uhtunud on. Sellest ongi paik oma nime saanud  kõrgeid liivaseinu on taevaskodadeks kutsuma hakatud. Kõrgeim paljanditest o...\n9.04.1969 · poeetiline ja nägemuslik muusika, hüpnootilised rännakud looduse ja rahvapärimuse, inimhinge ja alateadvuse maastikel · lummavad meloodiad, tundlik harmooniakoloriit, polüfoonia ja heterofoonia, varjundirikkad orkestrivärvid, eesti rahvaviisi põhjatu allikas, eksoo...\nLastelaulud moodustavad Enno loomingu päikesepaistelise poole, kuid miskit luuletaja olemuslikust igatsustundest ja sellega seotud poeetilisest nukrusest ulatub ka siia. Enno oskab puudutada lapsele, eriti väikesele lapsele oluliste elunähtuste ringi, milles suurt osa etendab loodus oma mitmekesiste eluavalduste ja meeleoludega. Loomad, putukad ning linnud, mahlakannid, tuul ja vulisev läte saavad Enno värssides elavaks ja hingestatuks, on lapsele lähedased ja mõistetavad, kuid samal ajal poeetiliselt kõrgemal tegelikkuse lihtsast reprodutseerimisest. Enno toetub nagu Söötki rahvaluuletraditsioonile ning kasutab kõlakujundeid, mis tema värssides on alati funktsionaalsed. Hiiretips läks putru keetma... ehk „Puder“ luulekogust „Üks rohutirts läks kõndima“  13. Realistliku lastekirjanduse tunnused ja...\nMõlemal autoril on ülekaalus küll teise teemaga luuletused, kuid mulle hakkas mõlema kirjaniku puhul eelkõige siiski silma loodusluule oma siiruse ning tundeküllasuse poolest. Mõlemale autorile on loodus väga südamelähedane, nad kas samastavad end sellega või tahavad saada osakeseks maast. Nagu Ernst Enno räägib luuletuses, mille nimi on ,,Mina’’. Igavesti vulisev oja olen ma, Igavesti igatsev laulja rändaja Kus on minu tunde vaiksed allikad, Kuhu merde kustuma mõtted sõuavad? --------------------------------- Rõõmu, mure vulisev oja olen ma, Kahest kokku igatsev laulja rändaja. Pole mingit kahtlustki, et mees a...


Valed küsimused tekitavad valesid vastuseid - Äripäev\nValed küsimused tekitavad valesid vastuseid\nAndres Tropp 03. veebruar 2011, 00:00\nMeediast kostab ikka ja jälle kriitikat, et poliitikute valimislubadused on liiga populistlikud. Seetõttu on tänuväärne valijakompassi projekt, mille eesmärk on anda valijaile võimalus võrrelda oma seisukohti poliitika sõlmküsimustes valimistel osalevate erakondade omadega. Siiski tahaks diskuteerida sõlmküsimuste üle, mille kohta valijate arvamust küsitakse.\nEnergiavaldkonna kohta on küsimusi kolm: riik peab säilitama täieliku kontrolli strateegiliste ettevõtete üle; madalama elektri hinna huvides tuleb vähendada taastuvenergia toetust; energeetilise sõltumatuse suurendamiseks tuleb Eestisse ehitada tuumajaam. Kas need küsimused tõepoolest väljendavad Eesti energiapoliitika sõlmküsimusi või on tegemist valija osalise eksitamisega ja riigi energiamajanduse tegelikelt väljakutsetelt tähelepanu kõrvale juhtimisega?\nRiigi täielik kontroll? Kas selle all mõeldakse vajadust allutada riigile kõik elektrijaamu omavad ettevõtted Eestis (nt ka Soome energiakontsernile Fortum kuuluvad siinsed elektrijaamad)? Või seda, et riigi osalus riigile kuuluvais elektrijaamades ei tohi muutuda? Esimese hooga meenub börsil noteeritud Vene gaasiettevõte Gazprom, mille aktsiatest kuulub 50,01% Vene riigile. Kas keegi kahtleb, et Vene riik ei kontrolli täielikult Gazpromi? Usun, et oleks juba aeg uurida, milles riik näeb enda rolli tuleviku energiaturul ja kus peab vajalikuks erakapitali suuremat kaasamist. Praegune olukord, kus kõik kitsaskohad soovitakse lahendada riigi rahakoti arvel, pole pikemas perspektiivis nagunii jätkusuutlik.\nElektri hind? Teise küsimuse puhul sooviks hoobilt küsida, kas ELi ühe kõige süsinikurikkama ja madalaima keskmise hinnaga elektrit nautiva Eesti reguleeritud elektrituru tarbija tõesti vajab täiendavat kingitust, mis Eesti elektroenergeetika niigi viletsat investeerimiskeskkonda (vrd näiteks Põhjala riikidega) veel enam kahjustaks? Kas selline poliitiline lubadus aitab kaasa uute elektrijaamade kiirele ülesehitamisele, mis poleks konfliktis Euroopa kliimapoliitikaga? Pigem mitte. Taastuvenergia arendamiseks suunatavate ressursside vähendamise ja lõpptarbija makstava hinna konflikti toomine valimisvõitlusesse on ühele kõige vähemtähtsale probleemile lahenduse otsimine.\nTuumajaam? Lähtudes esimesest kahest küsimusest, tekib kohe küsimus, kas riigil on piisavalt raha, et panna ise püsti umbes 3,5 miljardit eurot maksev tuumajaam, ja kui pole, kas meie elektroenergeetika investeerimiskeskkond on piisavalt atraktiivne, meelitamaks siia rahakaid välisinvestoreid, kes idee ellu viiksid?\nVeel mõni aeg tagasi majandusbuumi ajal ei olnud need küsimused väga relevantsed. Odavat krediiti pakuti ohjeldamatult ja tuumaenergia valdkonnas räägiti uuest suurest algusest. Praeguseks on olukord oluliselt muutunud. Mõni päev tagasi teatasid Prantsuse GDF Suez, Saksa RWE ja Hispaania Iberdrola tagasitõmbumisest Rumeenia Chernavoda tuumajaama 3. ja 4. tuumareaktori ehitamise projektist tingituna "ebamäärasuse ilminguist Rumeenia majanduses ja elektriturul". Olukord pole parem ka Balti regioonis. Korea ettevõte Kepco ütles lahti plaanist liituda Leedu uue tuumajaama projektiga. Kas Eestil on naabrite ees mõni eelis, mis võimaldaks siia ehitada konkurentsivõimelise tuumajaama?\nKüsimused, mida tuleks esitada. Keskendumine energeetika mikromaailma küsimustele on küll konflikte loov ja seetõttu valijatele atraktiivne, kuid omamata selget poliitikat Eesti strateegiliste arengusuundadega seonduvates küsimustes, mõjub see pigem asendustegevusena. Küsimused, mida Eesti erakondadele esitada, võiksid seetõttu olla hoopis järgmised. Kas Eesti varustuskindluse tagamisel peaks lähtuma riiklikust isoleerumisest (täielik kontroll ja oma vajaduste täielik rahuldamine) või juba tekkinud regionaalse elektrituru reaaliatest? Kas varustuskindluse tagamisel peaks eelkõige lähtuma Euroopa ühtse elektrituru- ja kliimapoliitika elluviimisest? Kas varustuskindluse tagamise poliitika peab olema siseriiklik või hõlmama ka välispoliitikat (siduvad lepped ELi liikmeist naabritega)?\nValed küsimused tekitavad valesid vastuseid ega vii meie elu edasi. Seetõttu loodan siiralt, et poliitika sõlmküsimuste otsinguil ei takerduks meedia, eksperdid ega valijad erakondade valimisprogrammidesse, vaid mõeldakse ise kaasa, kuidas muuta meie elu paremaks.\nArtikkel on lühendatud Eesti Energia blogist.


13 august 2005 Kaja (0)\nVääna Paarti tuleb, tule Sina ka! Sellise pealkirjaga meil potsatas mõni aeg tagasi mu postkasti. Eks ma siis läksin, koos lastega.\nVääna Paarti on ühe sõpruskonna juba traditsioonidega algatus, kuhu igal aastal kaasatakse juurde ka muid tuttavaid ja tuttavate tuttavaid. Eelmisel aastal ma ei käinud, midagi oli vahel, aga kuna kõik osalenud sellest ülivõrdes rääkisid, tuli muidugi minna.\nTänavu mängis aga üritusele siga ilmataat. Paduvihm sundis kõik osalejad Parex Panga hiigelmõõtu plakatist improviseeritud varjualuse alla ning kogu tegevus oli sinna kokku surutud. Seepärast tulime üsna peatselt ära. Ode oli selle üle isegi nördinud, sest temal oli just õnnestunud võita pallide ämbrisse viskamise lastevõistlus ning ta oleks tahtnud veel olla. Aga Katil ja Jüril kui suurematel polnud suurt midagi teha ja nii sõitsime siiski läbi vihma koju.\nMa olen praegu täiesti kuri: mu võistkonnakaaslastest mehed tahavad X-Dreami kolmandas etapis kahekesi rajale minna ja mind mitte kaasa võtta. Põhjus: minu närvipõletik, mis võivat rajal äkki taas välja lüüa, mille tõttu võivat äkki ka nemad olla sunnitud katkestama.\n"Sul pole mõtet tulla," ütles Leivo. Ma olen VÄGA kuri, sest ma olen täiesti kindel, et saaksin etapiga edukalt hakkama. Ravi on olnud tõhus ja õlg korras.\nMiks nad mind ei usu? Ühel eelmisel korral, kui mul enne võistlust üks väike trauma oli, siis teadsin ma ise, et oleksin rajal takistajaks ja ei läinud. See peaks ju andma usku, et ma tunnen ennast ja tean, mida teen.\nMa olen tõesti nii vihane, et turtsusn täiesti lapsikult: minu poolest mingu nad ka neljandale etapile omaette või otsigu endale uus kaaslane. Minul pole neid vaja!\nViha suurendab veel see, et oleks et nad muretseksid minu tervise pärast, aga ei! - hoopis sellepärast, et äkki NEMAD peavad katkestama!\nOlgu veel kord öeldud: olen kuri.\nKõiges on süüdi Ameerika\n11 august 2005 Kaja (0)\nPiibel ütleb, et sinu patud nuheldakse sinu järeltulijate kätte neljandast põlvest saadik. Tänapäevane majanduselu ütleb, et USA patud nuheldakse kogu maailma kätte Euroopa kääbusriikidest saadik.\nEi saa väikeses Eestiski üle ega ümber Sarbanes-Oxley Act’i mõjust ettevõtete juhtimise kontroll- ja vastavussüsteemidele.\nFinants- ja infotehnoloogilises pooles on ulatuslik audit ettevõtte tegevuse Sa/Ox-iga vastavusse viimiseks põhimõtteliselt isegi õigustatud, ehkki on mõnesaja töötajaga firma puhul pehmelt öeldes üle paisutatud. Kui aga asi hakkab puutuma personalipoliitikasse ja üldjuhtimisse, läheb asi ühe Eestis tegutseva ja normaalsele inimestevahelisele suhtlemisele rajatud organisatsiooni jaoks - no väga pehmelt öeldes! - naeruväärseks.\nNo näiteks kuidas toimub kontroll, et ettevõtte juhtkond kommunikeerib töötajatele eetilisi tõekspidamisi ja eetilise käitumise vajalikkust, sealjuures veel järjepidevalt ja süsteemselt? Kas firmas on olemas eetikakoodeks ning kuidas on tagatud, et töötajad sellega pidevalt kursis on hoitud? Kas eetika kohta käiv info on muust infost selgelt eristatav ning on rõhutatud, et tegu on kõigile töötajatele vajaliku teabega? Millised kanalid on loodud, et töötajad saaksid, sealjuures veel anonüümselt, teatada firmas asetleidnud eetikakoodeksist kõrvalekaldumistest ja muudest väärkäitumistest? Kuidas on töötajad nendest kanalitest informeeritud? Kuidas toimub kontroll, et keegi kanali anonüümsust ei paljasta või seda kanalit kuritahtlikult ei jälgi?\nJa last, but not least: kuidas välditakse firmas seksuaalset ahistamist ning millised on kanalid, et töötajad saaksid seksuaalse ahistamise juhtudest juhatuse esimehele teada anda?\nAuditiprojekti tervikuna veab üks mu kolleeg, ja see pole talle mitte kerge. Minu asi on panustada sinna oma aega ja närvirakke, ja ka see pole mitte kerge.\nAndrus Värnik on odaviske maailmameister\n10 august 2005 Kaja (0)\nVeel üks suurepärane spordiuudis Helsingi MMilt: Andrus Värnik sai odaviskes kuldmedali tulemusega 87.17, edastades teist kohta ligi meetriga.\nMinu tööandja on odaviskeprojekti "Peking 2008" kuldsponsor, nii et ka spordisponsorluse seisukohalt oluline võit. Meediakajastus ja muu selline.\nÜhtlasi on EMT-l kena komme, et kui meie sportlased saavad olümpiamängudel või MMil kuldmedali, märgime seda ära spetsiaalse kärjeteatega. Erki Noole olümpiavõit oli vist esimene, mille puhul seda tehti, ja siis põhjustas tavapärase asukohta näitava "Marja 4" või "Kaubamaja" vms asemele ilmunud "Elagu Erki!" ikka paraja segaduse ja isegi pahameele.Osad inimesed vist orienteeruvad kärjeteate järgi, kahtlustan ma, sest ka "Häid jõule" jõuluajal põhjustas esimesel aastal ikka pahameelt: mõnel olnuks hädasti vaja tavapärast kärjeteadet lugeda, muidu ei saavat ta aru, on ta jõulumaale sattunud või mis...\nNüüd on aga inimesed sündmuspõhise kärjeteatega ära harjunud ning kui ühe Veerpalu võidu puhul kärjeteade piisavalt kiiresti ekraanidele ei jõudnud, sattus infotelefon pahaste kõnede tulva alla: aga kuhu jääb võidule tähelepanu juhtiv kärjeteade??? ... Nojah, orienteerujate meeleheaks oleme nüüd ka õppust võtnud ning eriteade vaheldub teatud intervalli tagant tavalisega.\nKärjeteate jutt on oluline sellepärast, et täna tõstatus eetiline dilemma: kas sobib panna eestlase Soomes saavutatud võidupuhune rõõmuteade päeval, mil 14 inimest siinsamas Eesti ja Soome vahel kopteriga merre kukkus ja hukkus? ... Lõpuks siiski panime, sest teade "Värnik!" ei tohiks siiski vast kellegi tundeid riivata.\nShow must go on, laulis ka varalahkunud Freddy Mercury. Aga ajalehetoimetajatel on küll halb päev: kaks suurepärast esikülge korraga, ja kasutada saab ainult ühte. Ilmselt on esiküljel siiski kopter. Hmm, kui eriti kalgilt mõelda, tähendab see, et spordisponsorid jäävad parimast meediakajastusest ilma...\n10 august 2005 Kaja (2)\nTALLINN, 10. august (EPLO) - Kolmapäeval kella 12.43 paiku kukkus Naissaare lähedal alla Copterline'i kopter Sikorsky S-76C+ 14 inimesega pardal; kopteri vrakk lokaliseeriti ja see tuuakse pinnale, peaminister Andrus Ansipi sõnul on kõik pardal olnud hukkunud.\nMinu töö juurest oli selle kopteri lend näha. Kolleegid veel kommenteerisid, et kuradi madalalt seekord läks.\nLisaks hukkunutele ja nende omastele on kahju ka Copterline´i Eesti sünonüümist Tõnis Lepast, kes on nii sümpaatne inimene, et sellist õnnetust oma firmale pole kindlasti ära teeninud. Tõnis Lepa toel on Copterline näiteks tasuta transportinud Soomes ravi vajavaid inimesi ja muuhulgas toetas Copterline näiteks ka KhanTengri ekspeditsiooni, aidates kanda nende kopterilennu kulusid Kõrgõzstanis.\nMSNis levib üleskutse, et kaastunde märgiks tuleb panna oma MSNi nime ette murtud roos. Ma üldiselt pole kettkirjade ja ahelreaktsioonide pooldaja, aga seekord läksin kaasa. On murtud roos ka minu MSNis.\nNärvipõletik on jube asi!\nNädalavahetuse puuladumistalgutel sain endale ootamatu vastikuse ehk närvipõletiku parema abaluu taha. Selle, et tegu on närvipõletikuga, sain teada muidugi alles täna, kui valu enam välja ei kannatanud ja testisin uut perearsti nõustamistelefoni 1220. Viimast võin nüüd soovitada kõikidele - minu kogemuseks oli väga sümpaatne ja sõbralik arst teisel pool toru, kes üksikasjalike küsimustega mu probleemi ulatuse kindlaks tegi ning ütles, et ehkki telefonitsi päris kindlat diagnoosi ei saa panna, on 99,99% kindlusega tegu närvipõletikuga. Pean nüüd võtma kolm korda päevas Ibuprofeeni põletiku raviks ning laskma määrida haiget kohta FastumGeliga. Ja muidugi teda soojas hoidma ning eriti tõmbetuule eest kaitsma.\nVäljendus see närvipõletik aga kiirgava valupesana abaluu all. Valus oli pead pöörata, valus õlga liigutada, valus kätt tõsta... Ainus valuvaba olek oli see, kui käsi, õlg ja pea omavahel konkreetses paigalseisus olid. Lootsin algul, et läheb kuidagi üle, aga läks aina hullemaks. Täna hommikul ei saanud ma endale näiteks pluusi selga, sest selleks tuli liiga palju kätt liigutada. Ja tööle sõitmine oli põrgupiin, sest autol tuleb käike vahetada ju parema käega. Ega midagi, kui kord olin kuidagi teise käigu sisse saanud, sõitsin kogu aeg sellega! Ja tööle ei saanud sisse, sest vasakus käes oli laptop ja veel üks kott, aga paremaga ei saanud uksetabletti lugejani tõsta - nii valus oli. Ega midagi, kaart vasakusse kätte, tõstmisharjutused koos kottidega ja siis kiire liigutus - ikka vasaku käega - et uks lahti tõmmata.\nSiis mu kannatus lõppeski je helistasin 1220.\nSeda juttu kirjutan vasaku käega, parem on süles. Kui apteegid lahti tehakse, lähen kohe Ibuprofeeni ostma.\n09 august 2005 Kaja (3)\nAlanud on iga-aastane ralli kooliasjade ostmiseks. Lapsed on juba mitu aastat järjest õnneks ise kirja pannud, mida neil vaja - vihikutest-pliiatsitest riiete ja jalanõudeni välja. Siis vaatame tabeli koos üle ning realiseerime vastavalt minu kriitilisele hinnangule ja finantsvõimalustele.\nKati ja Ode on juba saanud vajaliku portsu T-särke, Jürile ostsime uued teksad. Lisaks kõigile kuhi pudipadi, aga viimasega pole kaugeltki veel kõik. Katile on kindlasti vaja ka uut kotti - eelmine on aastate jooksul lihtsalt lagunema hakanud. Aga ta oli ka kati lemmik, millega ta igal pool käis. Ja siis tüdrukutele koolipüksid - eelmised on kas ära kantud või on nad neist välja kasvanud. Oh, ma parem ei jätka praegu seda nimekirja...\nRaha osas peab arvestama veel 3x300 krooni toiduraha ning 2x300 töövihikute raha (Jüri töövihikute eest sai õnneks kevadel ette maksta). Mõnigi kord on need kulud mulle septembris ebameeldiva üllatusena tulnud.\nAga ka ise lähen ma kooli - jätkan hispaania keele õpingutega Tallinna Keeltekoolis. Tunnid on igal esmaspäeval ja kolmapäeval. Õppemaksu osas kauplesin siin maksepikenduse kuni septembrini :)\nPuutalgud ja marjapõõsad\n07 august 2005 Kaja (0)\nNädalavahetus maal möödus suuresti talvepuude tähe all. Isa ja Toomas lõikasid suure saega ja pärast lõhkusid, meie (mina, Karin ja Kaiti lastega) ladusime lõhutud puud riita. Laupäeva õhtul sai tehtud saun ning mina käisin ekstra selle jaoks Loksalt Grossi poest õlut ja siidrit toomas.\nTeine oluline ettevõtmine oli marjakorjamine: punased ja mustad sõstrad, ning nende toormoosistamine. Siin oli põhipanus naiste-laste tegevusel.\nPühapäeval kraamisime veel aida, tuues kõik magamisasemed sealt ära ja valmistades ta ette sügiseseks panipaiga staatuseks. Kõik magamisriided võtsin mina puhtakspesemiseks linna kaasa, nii et kodu nägi pühapäeval välja nagu väike pesumaja: seitse patja, neli tekki... Või siis 12 lina, 10 tekikotti ja loendamatu hulk padjapüüre.\nMammu käis aga J ja M-ga Setumaal, kus sel nädalavahetusel oli Seto Kuningriigi Päev. Kõik oli kenasti läinud, välja arvatud see, et vihm, mida viimasel paaril nädalal on pea iga päev ootamatutel hetkedel kallanud, oli pool tseremooniat ära rikkunud. Ning suguvõsale sai esitletud J uut naist, mis oli ka kenasti sujunud. Ma igaks juhuks Mammult küsisin, et mis ta arvab, kas pärast seda tseremooniat veel minul üldse sobib mõnikord koos temaga sinna minna, aga minu heameeleks ütles Mammu, et muidugi, ärgu ajagu ma rumalat juttu. Mul oli hea meel, sest nagu öeldud - pikkade aastate jooksul on J sugulased justkui ka minu sugulasteks saanud.\nJ-l vist seda suguvõsast lahkumise probleemi ei ole - õnneks või kahjuks polegi tema minu suguvõsasse eriti sisse elanud. Kuna ta eriti viimasel ajal peaaegu üldse maal ei käinud, võinuks ma ilmselt väga pikka aega sugulaste eest lahkuminekut peita ja nad poleks J puudumisest arugi saanud... Ent muidugi ei hakanud ma nii tegema, vaid Jüri sünnipäeval sai lahkuminekust öeldud minu vanematele ja isa sünnipäeval muudele sugulastele. Ja nüüd pole minu heameeleks seda teemat enam puudutatud.\nGerd Kanter sai MM hõbeda. Või jäi hõbedale?\n07 august 2005 Kaja (1)\nTänavuse kergejõustiku maailmaveistrivõistluste Helsingis tipphetki oli eestlaste jaoks kindlasti see, kui Gerd Kanter juhtis kettaheites viie katse järel Alekna ees tulemusega 68.57. Silme ees terendas kõigil vist juba maailmameistri tiitel ja kuldmedal ning kõrvus kõlas Eesti hümn võidupjedestaalil. Minul küll. Seda enam, et Gerd oli EBSi magistratuuris mu kursusevend. Väga sümpaatne kursusevend, kelle puhul kindlasti ei pea paika jutt, et sportlased olid sel ajal trennis, kui vanajumal mõistust jagas.\nAga kuuendal katsel võttis Alekna end kokku ja viimane vise viis ketta üle 70 meetri - 70.17 - ja Alekna kullale.\nJah, loomulikult oli see kõigest hoolimata Kanteri tippsaavutus. Mäletan nii hästi, kuidas ta EBSi turundusloengus, kus pidi tegema esitluse "Minu halvim turundustegu", rääkis mõnusa eneseirooniaga sellest, kuidas ta oma esimestel tiitlivõistlustel kõrbes. "Kanterit tegema", kiputakse praegugi ütlema, kui olulisel hetkel närv alt veab ja tulemust ei tule. Nii et Gerd oli igati tubli.\nAga ikkagi oli see võiduvõimalus olnud nii lähedal ning olime kodus telerite ees Gerdi kullale kõvasti pöialt pidanud.\nKati igatahes oli nii löödud, et nuttis.\nIgavene vastasseis - ajakirjanik ja suhtekorraldaja\n05 august 2005 Kaja (2)\nOlen kutsutud esinema ühele seminarile, mille teemaks on pressiürituste korraldamine ning rindejoon ajakirjanike ja suhtekorraldajate vahel mõlema poole vaates. Iseenesest üsna ära leierdatud teema, aga kuna konverents toimub mulle sobival ajal (18.august) ja kohas - Viinistus, ja natuke raha ka makstakse, siis miks mitte.\nEile õhtul oli Kolmes Ões seminari avapauk, kus esinejad omavahel teemasid selgeks vaidlesid. Hoolimata minu algsest pessimismist teema suhtes oli see kohtumine lausa huvitav ning läksime kohati isegi tuliselt vaidlema.\nKolm Õde on ka päris kena koht, sinna võiks teinegi kord ja kauemaks minna.


👨 Miks me räägime rasedate naiste kehadest nagu avalik vara? 👩 - RASEDUS JA SüNNITUS - Magazine - Elu Täissuuruses 2019\nMiks me räägime rasedate naiste kehadest nagu avalik vara?\nMagazine - Elu Täissuuruses RASEDUS JA SüNNITUS 2019 Miks me räägime rasedate naiste kehadest nagu avalik vara?\nToetage seda suurt lapsepõlvest\nNii et miks meeste vähene toetus?\nPildi stseeni Olete avatud plaani kontoris ja üks teie kolleegidest saabub päevas. Te olete töötanud järgmises osakonnas umbes kuus kuud ja te ei tea üksteist KUI hästi - piisab, et anda aega kellaajale, kuid sul pole kunagi ühtegi kohvi või lõuna. Teie kolleeg on ülekaaluline.\nKui ta lauale lauale läheb, seisate ja kuulutate valjusti (valjult piisab, kui lähedal asuvad meeskonnad koosnevad umbes 60 inimestest): "Oh mu jumal! Vaata sind - vaata, kui suur sa oled! "Kujutage ette, et.\nTeine stseen; sama büroo, erineva ülekaalulise kolleegi. Nagu kolleeg läheb, ütlete: "Goš, sa oled tohutu. Sa oled tõesti suur tüdruk 34-aastaseks, ei ole sina! "\nKui sa julgenud oma kehakaalu tõttu julgelt hirmutada selliseid kehasõbralikke kuritarvitusi kolleegides kogu kontoris, siis saad kindlasti HR-i. Kuid kui te vaatate neid stseene ja kui ülekaalulise kolleegi asemel öelge need asjad oma rasedatele kolleegidele, siis äkki muutuvad need kommenteerimised levinud, vastuvõetavaks, eeldatavaks ja võib-olla lihtsalt "pahaks".\nKui naine raseb, on see üks tema elu kõige erilisemaid aegu. Kuid see on ka aeg, mis näeb palju - palju - füüsilisi muutusi - need, mis meid hämmastavad ja rõõmuvad, vaid ka, mis hirmutavad meid natuke, üllavad meid ja panevad meid oma kehadesse vaatama täiesti erineval viisil.\nÜhel päeval hakkate nägema ennast alasti täispikkuses peeglis (loodetavasti kodus, mitte tööl) ja peate võtma teise välimuse, nagu te ei usu, et see on teie.\nOlemasoleva eluviisiga oleme tõenäoliselt kulutanud märkimisväärselt palju aega oma kujunduse ja kehalise mõtlemise mõttes - meil on tingimata püütud igal ajal kõige paremini välja otsida, juuksed ja naelad teha, riideid kanda, riided säilitada tervislik kaal - ja mõnede naiste jaoks ei ole see lihtne ja jätab meile keha probleeme.\nSeega, kui rasedus toimub, on need miljonid kehavigastused muutused raskesti vastuvõetavad. Teie usk võib langeda läbi põranda; te saate väga teadlikuks kõigist väikestest viisidest, kuidas teie keha näeb välja teisiti.\nJa kuigi on hämmastav mõelda, et teie reied laienevad, sest teie puusad on teie beebi mahutamiseks lõdvestunud ja teie kõhk meenutab arbuusid, sest, oh jah, mäletan, sa kasvad seal inimest, sa tõesti ei vajame inimesi, kes karjuvad oma kuju kriitilist analüüsi kogu kontoris.\nTeie kommentaarid võivad põhjustada, et ta läheb pooleks tunniks välja, et saada nutt.\nKuid raseduse ajal näib, et me muutume avalikuks omandiks - igaüks ja kõik saavad kommenteerida ja oma arvandmeid oma suuruse ja kuju kohta. Inimesed, kellega te vaevu räägite regulaarselt, näevad järsku, et see on A-OK, et öelda, et otsite end välja.\nKui ma olin rase, arvasin, et ma pean võitlema inimestega, kes püüavad puudutada minu vallandamist, kuid tegelikult on füüsiline kontakt minimaalne - see on pidev kommentaar, mida on kõige raskem teha.\nMa mõtlen, mida inimesed arvavad, et nad saavutavad, kui nad räägivad rasedale naisele: "Kas sa pole suured, kas sa oled kindel, et seal pole kaksikud?"\nMa ei saa aru, kuidas kommentaator arvab, et see on positiivne ja toetav kommentaar. Kuidas oleks: "Oh, sa oled täna hämmastav, kas see on uus huulepulk?" Või "Kuidas sa tunned?"\nVõimalik, et rasedale naisele saab öelda rohkem kui miljoneid konstruktiivseid ja kasulikke kommentaare, mitte iga päev kritiseerida, kui palju ta saab.\nSa võid pakkuda talle külma jooki. Sa võid anda talle õuna või šokolaadi (mida ma naljatan - minna viimase jaoks). Võiksite küsida, kas saate selle koosoleku märkmeid kirjutada. Või paku talle perineaalset massaaži. OK, viimane võib olla natuke sobimatu, kuid see võib tema naerda (ja tõsiselt, see aitaks, me ei saa enam seal jõuda).\nKõik saadud kriitilised kommentaarid on pärit naistelt ja kõik need on emad ise. Minu raseduse ajal pole mul olnud ühtegi kommentaari meest, kes ei olnud rõõmsameelne ja toetav - enamasti õnnitlen ja lihtsalt öeldes: "Sa näed armas välja!"\nJa isegi kui te ei tunne ennast armastavalt, on teil tegelikult higistamine, hingeõhk ja ainus kleit, mis sobib veelgi, on siiski hea kuulda.\nNaissoost pooldavad kommentaarid pole loomulikult seotud ainult rasedusega. Me läheme läbi elutee ja vallutavad teisi naisi, panevad teineteisele alla ja üldiselt ei suhtle üksteisega positiivsust. See on põlvkondlik tunnus, mis peab muutuma meie kõigi eluasemete kaudu.\nOle üksteisega kena! Öelge midagi, mis tõstab kolleegi üles. Paku abi ja abi, et me kõik saaksime edukaks teha, mitte tõmmata üksteist allapoole.\nJa kui näete oma rase kolleegi, ärge öelge talle, et ta näeb massiivset. Ärge küsige, kas ta kannab kolmikuid, kui ta on 26 nädalaga ainult ühega.Ära räägi talle, et ta läheb välja. Ütle talle, et ta on hämmastav, sest ta kasvab inimene. Mida olete täna saavutanud, lõppude lõpuks?\nEelmine Artikkel Rattasõit lapsega: 6 põhjust, miks peaks see olema uus emade treening\nJärgmine Artikkel Dating: Tee suurepärane esimene mulje\nSpordisaduse etikett: 20 asju, mida kunagi kunagi teha ei tee kunagi\nSpordisaalide näpunäited, mis aitavad teil oma uue liikmeks saada\nKas sa oled sobilik jokeiks? (Ei, Jockeys on Crazy Fit)\nBucket List Võistlused (Jah, nad eksisteerivad)\nMiks pole Power Plate liiga pikka aega ignoreeritud\nInimesed, keda helistas James, näitavad sind jõusaalis\nKuidas saada suve keha nelja nädala jooksul\nWalking eelised: Üheksa põhjust, miks Poundment\nVõida meeskonna sisenemine Londoni lõunapoolsele rahnule (võistlus suletakse)\nKuidas kapten energiat puhastada\nOutdoor Fitness Classes in London\n12 Füüsilised väljakutsed peaksid igaüks, kellel 20-aastane, peaks olema võimeline tegema


Paula Johanna: Go Texas Longhorns!\nKäisin täna Jake'il ja Nicole'il külas (kas ma ei saaks seda lühendada? nagu Schoolers Pond driveway'l vms). Kõigepealt käisime ratastega rannas, et näha, kas kayakidest tuleb midagi välja. Ma sain Jake'i bmx-i. Ilm oli megatuuline, niiet me ei läinud. Sõitsime ratastega ringi, neil on perfektne rattasõidu ümbrus (mitte bmx-ide jaoks siiski). Ma nii kahetsesin, et mul Hollisteri t-särki ja musti skinnysid polnud, sest ma oleks kohalikke bmx-i tüüpe niitnud nagu POOF. Okei, nagu wannabe biiemmikser. Pealegi polnud mul õigeid riideid ja ma vaevu sain selle rattaga sõidetud. Hiljem käisime toidupoes ja hakkasime peale seda süüa tegema. Me Nicole'iga tegime kohvijäätist ja kreppe, krepid olid rohkem minu ja kohvijäätis Nicki teema. Aileen tegi kana ja beefi ja bruschettasid. Siis pidid krepitaigen ja kohvijäätiseasjandus mõnda aega seisma, niiet ma läksin keldrisse Jake'iga videomänge mängima, ehk siis jalgpall. Ma sain haledalt pähe. Vahepeal niitis Jake muru ja kuna ta nägi selle pärast väga mitteheastujus välja, siis me Nickiga tegime talle uksepeale kirja nagu Kirke sünnipäeva message. Aga see ütles hoopis "Good job, Jake!". Mingiaeg läksime õue kayakke garaaži tõstma. Jake pani vooliku tööle ja täiesti puhtjuhuslikult (jahaah, kindlasti..) sain mina sellest läbimärjaks. Niisiis panime mu riided kuivatusmasinasse ja ma sain särgi. Siis tegime krepid lõpuni, mille juures mulle tundus, nagu mul oleks mingi varjatud krepianne, sest ma ei messinud neid nii uppi, kui tavaliselt. Keerasin ümber, mitte ei seganud pudruks. Päriselt ka. Siis tegime veel kohvijäätise, maasikamoosi (tükkidega, tervitan vanaema) ja vahukoore valmis. See kõik kokku maitses lihtsalt superhästi. Jake siiski ei olnud nõus eriti tunnistama,et need on paremad, kui tema omad. Aga pole hullu, ta ei saanud seda teha.\nVahepeal, kui kreppe tegin, siis ma ütlesin Jake'ile, et ma loodan, et see ta lemmiksärk polnud, et ta ei saa seda kindlasti enam kunagi kanda. Ta ütles, et jah, kahju küll. Ma ütlesin, et ma võiks selle endale jätta ja koos retuuside ja vööga kanda. Ta küsis, et inimesed Eestis teeks seda?\nKui kreppe sõime, jõudsid Dan ja Julie kohale, kes pidid mu kaasa võtma. Julie ütles mulle: "Sa võiksid selle särgi endale jätta ja näiteks vöö ja retuusidega kanda". Lmao.\nLäksime Dani ja Juliega restorani. Teepeal rääkisin neile oma päevast. Ja kui me restoranist ära läksime, siis mingi kelner hüüdis mulle, et "Go Texas Longhorns!". Ma ei saanud absoluutselt asjale pihta, kuni mõistsin, et särgi peal on suurelt kirjas "TEXAS LONGHORNS" ja keskel on mingi kahtlane longhorn. Arusaadav. Olen nüüd automaatselt fänn.\nJa ma sain täna 3 korda Jasonit kuulata. See on kohe päris kindlasti kordaläinud päev.\nNicki ütles oma iPadi usust lahti ja tahab nüüd Microsoft Courieri. Mulle hakkas ka see jõhkralt meeldima ja ma mõtlesin, et ma võiks näiteks emme eest raamatuid kirjutada või midagi (nkn liiga keeruline sisu, et keegi tegelikult süveneda viitsiks) ja siis saaksin endale Courieri sebida.\nPraegu avastasime Juliega, et Microsoft killis projekti ära, sest nad ei saanud ülekuumenemisest kuidagi lahti. Totud. See oli perfektne. Äkki peaks iPadi jaoks raamatuid kirjutama. Julie oma näeb päris seff välja.\nMa tahaks enne magama jäämist kõrvaklapid ülesse leida, et ma saaks ööläbi kuulata.. Jasonit.\nHomme olen päeval Dani ja Juliega kodus, niiet arvatavasti lähen teen makropilte ja üritan mitta heina sisse pikali visata ja mitte puuke korjata. Niiet äkki saate homme makropilte. Ma tahaks oma silmast makrot, et ma nagu saaks selle seina peale panna ja juurde kirjutada, mis värvi need tegelikult on.\nMa õppisin õigetpidi naeratama. Kui ma veel valetpidi peaks, siis öelge mulle, et ma olen nagu... Sara. Aitäh.\nby Paula Johanna Adamson at Saturday, July 31, 2010


, Ilu wrapsi kaalulangus\nSelle protseduuriga saate mitte ainult vabaneda apelsinikoorest, vaid taastada ka mõned ekstra kilogrammid. Ja nahk on muutunud palju pehmemaks, ta on kalduvus koorida, eriti talvel, kui kogu aeg riietes. Mursside tegevuse põhimõte on järgmine: toidufilmi abiga on võimalik luua kasvuhooneefekt on lokaliseeritud - ainult probleemide valdkonnas; avatud poorid avatud, nende puhastamise protsess räbudest ja mürgistest ainetest algab; lümfiväljavool suureneb, naha kudede vereringet stimuleeritakse; rasvkoe jagamise protsess on aktiveeritud; rakud on küllastunud kasulike mikroelementide, vitamiinide, mineraalide, niiskuse ja hapnikuga; epidermise pinnakiht, mis on rohkem kokku puutunud rohkem mõju, muutub õrnaks, sujuvaks, elastseks. Protseduur aitab lahendada kogu esteetiliste probleemide kompleksi: eemaldada voldid kõhule, venitada märgid pärast sünnitust, tselluliiti tuharad. Glütseriini vanni valmistamiseks lahustatakse ml vedelat glütserooli sooja veega. Ettevaatusabinõud Sinep Wrapsi kasutamisel.\nTegelikult ei ole vastunäidustused teiste tehnikatega võrreldes nii palju.\nSeetõttu veenduge, et teie tervis ei kahjusta menetlust. Kui kahtlete, edastage peidetud haiguste arstlik läbivaatus, konsulteerige oma arstiga. Honey Wrapsi retseptid Honey Wrapid kaalulangus on palju. Peaasi on valida ainus retsept, mis on teile võimalikult tõhus, kuna tulemused sõltuvad sellest, kuidas teie keha ühele või teisele reageerivad. Puhtal kujul Seda saab rakendada toidufilmile mett mähiseks puhtal kujul ilma täiendavate komponentideta. Sinepiga Segage kaks supilusikatäit pulbri sinepi pool tl äädikat, sama kogus soola, lisage kaks teed lusikat suhkru liiva ja kui kiiresti hakkate rasva poletate supilusikatäit vedela hapukoore.\nPõhjalikult segamine, jätke see segu päevas soojas kohas. Järgmisel päeval peate seda segu ja mesi võrdsetes kogustes võtma, segama ja rakendama keha probleemset valdkonda. Sinepi pakendamist kodus peetakse üsna võimas vahendiks tselluliidi ilu wrapsi kaalulangus ülekaalulisuse vastu võitlemisel, kuid see ei sobi kõigile.\nProtseduuri ajal ilmneb tugev soojenemise efekt, vereringe seotud kehaosade suureneb mitu korda, vahetusprotsesside naharakud kiirendatakse, liigse vedeliku keha on hästi eemaldatud, mille tõttu kaalu ja keha mahud muutuvad väiksemaks, nahapind on rohkem ja siledamaks.\nMõjutatud tselluliidi tsüklites on mingisugune rasvade kokkuhoiu jagamine.\nAga mitte igaüks ei suuda taluda sinepi ümbrise, sest See toodab väga tugeva põletusmõju. Veelgi enam, eksperimendid lõpevad märkimisväärse naha põletamisega. Jah ja seal on palju vastunäidustusi - see on nii veenilaiendid, tromboflebiit, kõrgenenud vererõhk, samuti mis tahes kasvaja, raseduse ja rinnaga toitmise perioodi olemasolu.\nEttevaatusabinõud Sinep Wrapsi kasutamisel. See on peamise komponendi individuaalne sallimatus. Enne protseduuri läbiviimist läbida läbi tundlikkuse test sinepile.\nKaneel Segage grammi sooja, vedelat mett kahe teepildi kaneelipulbriga. Kaneelil on väljendunud soojendav vara, on kasulik mõju metaboolsetele protsessidele, aitab kaasa keha puhastamisele kogunenud kahjulikest ainetest ja ühenditest, stimuleerib lümfivoolu väljavoolu, aktiveerib ensüümiprotsesse, parandab vere mikrotsirkulatsiooni.\nNende omaduste arvelt on see, et vürts on aktiivne kaalulangus, samuti tselluliidivastane vahend, mis võimaldab teil kiiresti vabaneda nn apelsinikoorest ". Kohviga Segage gr.\nMesi mesi 3 supilusikatäit jahvatatud kohviga. Medivo-Coffee Wrap ei aita mitte ainult kaalust alla võtta, vaid ka tuju tõsta ja muuta nahk uskumatult ilusaks.\nIsegi kui kohv on jookina vastunäidustatud, saate kohvipakendid peaaegu kõigile teha. Kohvioad, välja arvatud antioksüdandid, sisaldavad polüfenoolid, mineraalid, rasvad ja eeterlikud õlid. Need ained stimuleerivad rakusisese metabolismi, kaasa arvatud lipiidide jagamise kiirendamine ja nende väljastamine.\nKui see on lihtne, aitavad kohvi sisalduvad ained vabaneda tselluliidist ja liigsest rasvadest. Ka pärast kohvipakendid, seejärel parandades metabolismi, muutub nahk elastsemaks ja tagasi lükatud. Kohvipakendid saab teha ainult loomuliku kohvi kaugusel. Lahustuv kohv ei sobi, sest see on palju nõrgem ja sisaldab sageli palju kunstlikke lisandeid. See on parim, kui kohv on värske ja kurb, sest teravilja termilise töötlemise ajal on palju kasulikke omadusi.\nPipraga grammi mesi ei tohiks jätta punase maapinna teelussioone. Suurepäraseid tulemusi saab saada, kui te teete paprbaga kogu mett ümbritseva kursuse, kuid samal ajal järgige naha seisundit nii, et see tavaliselt reageeris ilu wrapsi kaalulangus agressiivse toote suhtes. Teil on võimalik veenduda, et pipar töötab pärast kahte või kolme protseduuri - keha märgatavalt pingutab, vähenemise mahud uuendatakse nahka ja tüütu tselluliiti hakkab olema silutud.\nPepper on drenaaž ja tooniline toime. Tema keemiline koostis hõlmab alkaloidipipiinit, mis muudab pipra põletamise. Sellel komponendil on ärritav toime ja mõjutab raku tasandil rasvakoe.\nPepper osakesed tungivad sügavalt nahale ja käivitada aktiivsed ainevahetusprotsessid kehas, tselluliiti setete jagamisel ja nahaalusekihi struktuuri taastamisel.\nLisaks rasvapõletusmeetmele on pipar taastunud omadusi, mis parandavad naha välimust ja annavad talle matte tooni. Soolaga Segage grammi mee, millel on kaks supilusikatäit suure toiduvalmistamise või mere soolaga. Meresoola on protseduuri jaoks vajalik, kas vara on üleliigne kogunenud vesi kehast ja eriti naharakkudest. Seega on ruum tavalise töökapillaaride vabastatud, mis toimetab hapnikku ja kasulikke aineid iga raku jaoks. Toksiinid ja räbu kuvatakse ka vee ja lümfiga, keha kustutatakse.\nJa kombineerituna küllastumise vitamiinide, antioksüdantide ja mineraalainete - paranenud, naha omandab ilus tooni, muutub sile ja sametine. Mesi ümbrise ajal loodud termoelecthe ilu wrapsi kaalulangus ei ole parema toimetuleku ettekoolane, naha tooni suurenemine, vere mikroservali normaliseerimine ja lümfis.\nSee on tingitud naatriumi, kloori, ilu wrapsi kaalulangus, magneesiumi, joodi, kaaliumi, kaltsiumi, mangaani, vase, nääre ja ilu wrapsi kaalulangus soolaga elementide elementidest.\nSaviga Kosmeetiline savi on selliste mähkmete toimeainena suurepäraselt kujutanud endast toimeainena. Tühjendage see vee toatemperatuurini nii, et kreemjas aine saamisel ja seejärel segada mesi proportsionaalselt 1 kuni 2. Pakendamise jaoks saate kasutada ühtegi savi, kuid kõige sobivam on must ja sinine. Nende koostis sisaldab suurt arvu mikroelemente, mineraale, ensüüme, mis on soodsalt mõjutada naha ilu ja tervist kaalium, lämmastik, raud, fosfaat, kaltsium, magneesium.\nLisaks sisaldab sinine savi silikoon, mis on tuntud oma omaduste poolest, et taastada sidekoe struktuuri, mis on eriti oluline sellise probleemiga tselluliidi või apelsinikoorega. Sinise savi tasakaalustatud koostis põhjustab meie toitaine organismi hea assimilatsiooni.\nPaljude aastate jooksul ja erinevatel põhjustel kasutati mähkmeid. See on suurepärane protseduur naha hoolduseks, tselluliidivastaseks raviks, naha niisutamiseks, toonimiseks ja karmistamiseks.\nilu wrapsi kaalulangus Mis on huvitav teie artiklis ootab? Miljonid naised üle maailma tahavad olla õhuke näitaja, nii et mantli populaarsus kodus on iga päev paisumatu. Kõige populaarsem on koju kaalulangusena mesipakend, retseptid on täna kõige tavalisemad ja tõhusamad võimalused kogutakse meie artiklis. Omatehtud Honey Wrapsi eelised kaalulanguse jaoks: Kättesaadavus.\nÜhe protseduuri maksumus on tühine, nimelt ei ületa rubla; Ei võta palju aega. Sa lihtsalt määrida kompositsiooni pakkimiseks kehal, leotades filmisse, sooja riietega isoleerida ja seejärel teie taotlusel või minutit hiljem, vaadake oma lemmiktelevisiooni seeriat või saate teha majapidamistöid; Mahtude vähendamine. Ühe protseduuri jaoks saate vabaneda kuni 2,5 cm talje mahust või puusast; Võitlus tselluliidi probleemsetes valdkondades; Tulemuseks on märgatav pärast paar korda; Mesi mantlid kaalulanguse jaoks annab tõepoolest hea tulemuse, kuid ärge unustage, et nad on abiprotseduurid õhukese näitaja poole ja see on efektiivne ainult siis, kui sööte õigesti ja vähemalt vähe spordi näiteks või.\nVastunäidustused Honey Wrapid on nii naiste kui ka meeste universaalsed vahendid ühe reservatsiooniga - nad on inimestele vastunäidustatud, allergia mesi.\nÄra unusta, et mesi on kõige tugevam allergeen. Kui te ei täheldatud allergiaid, saate turvaliselt kasutada. Ilu wrapsi kaalulangus mesi ja mesi mähiste eelised kehale Mängib mesi on väga populaarne protseduur ilusalongides, kuna see hakkab hästi vastu võetud kaalulanguse ülesandega, et vabaneda nn "oranž koor", noorendamine, taastumine ja naharakkude puhastamine, kõrvaldades liigne vedelik.\nMesi imendub nahale kergesti ja tungib selle sügavad kihid, stimuleerides vereringet ja vahetatud protsessi kudedes. Mesi sisaldab rühmade A, B, C, E, H, K-rühma vitamiine, mitmeid mineraale, ensüüme, aminohappeid, antioksüdante ja muid naha jaoks kasulikke aineid. Honey Wrapid kodus kaalulangus - väga populaarne menetlus selle lihtsuse tõttu. Regulaarsed protseduurid suurendavad immuunsust, parandage metabolismi, aitama kaasa nahaaluse rasva jagamisele, vähendada tselluliidi hoiuseid, kiirendab ilu wrapsi kaalulangus ja armide paranemist.\nHoney pakendamise mehhanism: Honey pakkimine kaalulangus kodus - parimad retseptid Klassikaline pakkimine mee ja tsellofaaniga Klassikaline protseduur on kõige lihtsam kõigist mettide mähiste retseptidest kodus, kuna see sisaldab ainult mett. See ühekomponendi pakkimine ei ole mingil moel hallamine oma mitmekomponentse kaaslase tõhususe halvem. Kõik, mida pead soojendama mett mikrolaineahjus või veevannis kastrulis temperatuurini, mis ei ületa kehatemperatuuri. Seejärel rakendage keha probleemipiirkondadel soojendusega mett, ummistage seda toidufilmiga, mis paneb midagi sooja, näiteks Terryrihma või termilise aluspesu ja oodake umbes tund.\nPärast seda mine du dušš pesta jäänuste mesi. Medovo-tee pakendamine Ja roheline tee ja mesi eraldi on suurepärased võitlused ekstra kilogrammidega ja koos te lihtsalt loome imesid.\nRoheline tee tuleb kohviveskis hoolikalt hakitud ja seejärel segada meega ja ingveriga ning lahjendage saadud mass veega, kuni see muutub paksu putruna järjepidevuseks. Sellist segu tuleb rakendada kuivale nahale, keerake film, soe ja oodake tund aega - poolteist pool. Seejärel loputage sooja veega. Medovo-sinepi pakkimine, retsept ja ülevaated fotodega Selle meditsiinilise sinepipakendamise retsept on mõnevõrra keerulisem kui eelmised ja segu valmistatakse ilu wrapsi kaalulangus päevaks, kuid foto tulemus ja tagasiside on seda väärt.\nSelles retseptis on mesi lõpus vaja. Selle retsepti mesi mähiste jaoks vajate: 2 supilusikatäit pulbristatud sinepit; pool tl soola ja äädikat; paar teed suhkrut nii, et sinep "küpsetatud" ; kolm supilusikatäit naeravad hapukoor. Kõik segu komponendid on täiesti segatud ja eemaldada saadud mass päevas soojas kohas. Järgmisel päeval segage selle segu vajalikku kogust mettidega 1: 1 osakaaluga. Lisaks, nagu varasematel juhtudel, pakitakse film, kuid minutit ja minna loputada. Tagasiside foto enne ja pärast: Marianna: "Hämmastav vahend, muidugi sinep natuke küpseta, kuid mõju, lihtsalt ilu wrapsi kaalulangus Ma tegin sinep-mesi mähiste protseduuri 2 nädala jooksul iga päev, kuid sellise mõju huvides on see seda väärt.\nTummy tõmmatud üles, väikesed jõulised on muutunud praktiliselt märgatamatuks, muidugi ma olen konsultatsioonifakti. ilu wrapsi kaalulangus\nJa nahk on muutunud palju pehmemaks, ta on kalduvus koorida, eriti talvel, kui kogu aeg riietes. Pärast nädalat kordan kursust, ma kavatsen siiski alustada lähedale, et jälgida oma toiterežiimi ja jätkake füüsiliselt, ma olen nagu Costca.\nVõtke kaks supilusikatäit mett supilusikatäis loomuliku jahvatatud kohvi. Võite võtta rohkem kohvi, kuid ärge unustage hoida osakaalu. Blend taotleda minutit ja pesta välja. Muide, kui teil on absoluutselt mingit aega mähiste tegemiseks, kasutage sellist segu keha puhastamist iga kord, kui lähete duši alla.\nVaata õnnetuid piirkondi minutit, et lihtne naha punetus. Honey pakkimine eeterlike õlidega Selle pakendamise jaoks on vaja ilu wrapsi kaalulangus viie supilusikatäit. Sellisel hulgal mesi on piisavalt eeterliku õli tilka.\nTeil on võimalik võtta tsitrusõlisid oranž, greipneil on tselluliidivastane toime ja saate kaneeliõli võtta, mis muudab selle hea nahaks ja põhjustab selle vere sissevoolu. Video: Honey ümbris meresoola ja aprikoosi luud ja mandariini eeterlikud õlid Honey-lüpsisepakendamine Retsept on ka kahekomponent, nagu te mõistate, vajate piima ja mesi. Võta need proportsionaalselt 1: 2.\nSegage hästi ja kandke filmi all standardskeemiga, seejärel peske. Pakkimine mee ja kaneeliga, ülevaateid Ilu wrapsi kaalulangus aitab aktiveerida vahetatud protsessi kudedes, suurendades naha tooni ja tõhusalt võitleb rasvade hoiused.\nMeend mett koos kaneeli suurepäraselt eemaldab põletikuliste protsesside ja tuleneb toksiinid ja naha räbu. Kolme supilusikatäit kaneeli võtke neli supilusikatäit mett. Segage, kehtib nahale, ronige filmile ja pärast minutit, peske. Nagu näete koju kaalulanguse kaalukaotuse eest, üks lihtsamaid retsepte ilu saavutamiseks ja nõuetekohase lahkumise tagamiseks, mis vajab konkreetset hooldust ja toitumist. Selleks, et täielikult hajutada oma kahtlusi allpool, ülevaateid ja fotosid enne ja pärast eespool nimetatud retseptide kasutamist mee pakkimiseks kaalulangus kodus.\nHoney pakkimine kaalulangus ja rõõmsameelsus tselluliidist - ülevaated fotodega enne ja pärast Mesi on juba ammu tuntud oma tervendava omaduste poolest. Tänu rikkalikule keemilisele koostisele, mis sisaldab suurt hulka vitamiine, mineraalaineid, antioksüdante, aminohappeid, ilu wrapsi kaalulangus mesiniku produkti toksiliste ainete eemaldamist organismist, küllastunud oma kasulikke mikroelemente.


Vaadake, kuidas me kasutame loomulikku valgust, et energiakulu vähendada..\nMikrostruktureeritud prismad suunavad optiliselt kuni 80% loomulikust välisvalgusest sisse ja üles, aidates seeläbi esimesel omataolisel Net Zero Walgreens apteegil toota rohkem energiat, kui see ära tarvitab. 3M päevavalgust suunav aknakile on integreeritud Evanstonis Illinoisis asuva poe nullilähedasesse disaini ja see on paigaldatud 4000 ruutjalale läänepoolsele klaasile, et valgustada ruumi kuni 40 jala kaugusel akendest. Selle tehnoloogia abil saab loomulikku päevavalgust „tööle rakendada“ – suunata selle hoone sisemusse ja saavutada sellega valgustuses kuni 52%-line energiasääst.\nVaadake, kuidas me päevavalgust suurendame ja energiakulusid vähendame.\nVähendage oma energiakulusid.


Femme.ee / Moekas / Kollektsioon / Diskoajastu Vanemuise laval\nEsileht > Moekas > Kollektsioon > Diskoajastu Van ...\nDiskoajastu Vanemuise laval\nÜlemöödunud reedel jõudis Vanemuise lavalaudadele teatri uus muusikalavastus, milleks on seekord reis diskoajastusse ehk kontsert-tantsuetendus "ABBA". Ruslan Stepanovi lavastatud särava ja sätendava tüki solistideks on võimsate häältega Gerli Padar, Tanja Mihhailova, Stephen Hansen ning Dave Benton. Kokku näeb aga laval tantsimas ja laulmas üle 50 inimese, teiste seas ka WAF Laulu- ja Tantsukooli lauljaid ning Vanemuise balletitruppi.\nLisaks legendaarsetele jalga tatsuma panevatele hittidele saab kahetunnise etenduse ajal nautida ka vingeid tantsupoognaid ja ajastutruid kostüüme. Et just viimaste rohkus võtab silmade eest heas mõttes kirjuks, oleme küsinud etenduse kostüümikunstnikult Gerly Tinnilt, kuidas möödus šedöövrite valmimisprotsess.\nKuidas jõudsid sellise tempoka diskoajastu projektini, nagu seda on "ABBA" etendus?\nEttepanek tuli juba novembrikuus, kui tegin Vanemuises kostüüme etendusele "Helisev muusika". Et "ABBA" lavastajaks on Ruslan Stepanov, olin kohe nõus kaasa lööma, kuna hindan Ruslani väga kui põnevat koreograafi.\nMitut erinevat kostüümi saab ”ABBA” jooksul laval näha?\nOi-oi-oi... Ei olegi neid üle lugenud, aga neid ikka on.\nKas ja kui palju Sa uurisid originaalsete ABBA kostüümide kohta? Mil määral mõjutasid need Sinu enda loomingut?\nKostüümide loomisel ma ei lähtunud konkreetselt ABBA originaalkostüümidest, vaid miksisin omavahel kokku seitsmekümnendate-kaheksakümnendate aastate kostüüme ja kaasaegset kostüümi.\nKui kaua kulus aega ja energiat kõigi nende kostüümide loomiseks?\nKavandid esitasin juba jaanuaris, aga tööprotsess hakkas vaikselt pihta märtsikuus.\nMis oli kogu projekti juures kõige keerukam?\nKäsitsi kivikeste kostüümidele kleepimine oli päris aeganõudev ja keeruline.\nMillised ”ABBA” jaoks disainitud kostüümid on Su enda lemmikud?\nABBA originaalkostüümid on kõik piisavalt crazyd ja põnevad, aga selle lavastuse juures on minu lemmik Tanja valge kleit laulus "Knowing me, knowing you".\nKuidas erines Sinu jaoks seekordne teatriprojekt eelnevatest, milles oled kaasa löönud?\nSai minna Londonisse solistide kostüümideks kangaid tooma, see oli rõõmustav!\nMilline on Su enda lemmik ABBA lugu?\n"Rock me", "When I kissed a Teacher" ja loomulikult "Dancing Queen".\nEt saada veel ka lühike kompaktne ülevaade, milles on ühendatud laul, tants, kostüümid ja ajastutruu õhkkond, mis Vanemuises ees ootab, vaata videoklippi lavastusest siit:\nNii et uurige Vanemuise mängukava ja ärge magage maha suurepärast võimalust reisida ajas tagasi ning nautida diskoajastu suurimaid pärle!


õpetus Kategooria: Seelikud\n[printfriendly] Pilte on saadaval muster alla. samm 1 Alustada pannes värvel liidestamine paremal küljel koos peamiste värvel. Kui kasutate triikraud liidestamine, liituda nüüd. Murdke värvel pooleks ja liitumine lühem õmbluse toetused. Pin ja õmblema õmblusvarusid. samm 2 Take your length […]\n[printfriendly] samm 1 Lõigake kõik muster tükki. Müüge Front paremal küljel koos Tagasi ja pin küljeõmblused. samm 2 Loo french õmbluste esimese õmmeldes õmblusvarusid 5mm lai õlale õmblused WS koos. Kasutage sakiline õmblema. siis, keera Rõivas WS välja, flatten the seam […]\n[printfriendly] samm 1 Lõigake kõik muster tükki. Lõika üks pikkus 25mm lai elastne sama pikk kui teie värvel muster tükk. Lõpeta küljel ja hem õmbluse toetuste ees ja taga tükki kasutades kas overlocker või sakiline õmblema. Kärbi vajadusel. Mark side split points on Front and Back […]