Τα ζώδια και η αλαζονεία.\nΜερικά άτομα (όχι εμείς, φυσικά… κάποιοι γνωστοί μας!) έχουν μια τάση να παίρνουν ψηλά τον αμανέ, όπως λέει και η γνωστή έκφραση. Η αλαζονεία είναι ένα ελάττωμα που κοστίζει πολλές συμπάθειες και βλάπτει σοβαρά τις σχέσεις. Αλλά περισσότερο βλάπτει εκείνον που την έχει, καθώς εκείνος μπορεί να καταλήξει με μόνη του παρέα τον καημό του, της παραγνωρισμένης μεγαλοφυΐας.\nΤσάμπα σου δόθηκε η πρώτη θέση στον ζωδιακό κύκλο; Όχι βέβαια. Είσαι ο καλύτερος και το ξέρεις. Και στις σπάνιες περιπτώσεις που έχεις μια κρυφή αμφιβολία, συμπεριφέρεσαι ακόμα περισσότερο σαν να είσαι ο καλύτερος, για να μην το δείξεις. Οι λέξεις “Κριός” και “μετριοφροσύνη” δεν πάνε μαζί. Σίγουρα ένας μαχητής σαν εσένα, δεν θα κατάφερνε και πολλές νίκες αν δεν είχε τη σχετική αυτοπεποίθηση, αλλά η δική σου φτάνει εύκολα στο σημείο της αλαζονείας. Φρόντισε λοιπόν να θυμάσαι ότι, όπως είπε και ο Έρνεστ Χέμινγουεϊ, «Δεν υπάρχει τίποτα το ευγενές στο να είσαι ανώτερος από τον συνάνθρωπό σου. Η αληθινή ευγένεια είναι να φαίνεσαι ανώτερος από τον πραγματικό εαυτό σου». Είναι οι καλύτεροι και το αποδεικνύουν κάθε μέρα! Είναι τα πιο δυνατά ονόματα της αστρολογίας και είναι αποκλειστικά και μόνο στο myastro.gr! Μίλησε με Χρίστο Ντούβλη, Ολυμπία Χριστοδουλή και τους συνεργάτες τους στο 14788 ή με sms στείλε ΝΤΟΥΒΛΗΣ στο 54848 ή ΟΛΥΜΠΙΑ στο 54848 Από την Κύπρο κάλεσε στο 900-19-303. *(Aναλυτικά οι χρεώσεις μας στο κάτω μέρος αυτής της σελίδας.)\nΣου αρέσει η επίδειξη, αλλά όχι στον βαθμό που να σε εκθέτει. Προσπαθείς να δείχνεις την ανωτερότητά σου σε όλα τα πεδία, στα οποία συνήθως διαπρέπει ο Ταύρος, όπως η αναζήτηση της καλοζωίας και η καλλιτεχνική έκφραση, με ένα στυλ του είδους «ας κερδίσει ο καλύτερος», πίσω από το οποίο υπονοείται «δηλαδή εγώ». Αλλά αν σε πουν «καβαλημένο», πραγματικά απορείς και εξανίστασαι για το θράσος να σε συκοφαντούν έτσι. Ίσως εκείνο που θα πρέπει να θυμάσαι είναι πως η μετριοφροσύνη δεν σημαίνει να βλέπεις τον εαυτό σου κατώτερο από τους άλλους, ούτε να υποτιμάς τα χαρίσματά σου. Σημαίνει να μην μπαίνεις καν σε διαδικασία του να αναμετράς τον εαυτό σου. Είναι οι καλύτεροι και το αποδεικνύουν κάθε μέρα! Είναι τα πιο δυνατά ονόματα της αστρολογίας και είναι αποκλειστικά και μόνο στο myastro.gr! Μίλησε με Χρίστο Ντούβλη, Ολυμπία Χριστοδουλή και τους συνεργάτες τους στο 14788 ή με sms στείλε ΝΤΟΥΒΛΗΣ στο 54848 ή ΟΛΥΜΠΙΑ στο 54848 Από την Κύπρο κάλεσε στο 900-19-303. *(Aναλυτικά οι χρεώσεις μας στο κάτω μέρος αυτής της σελίδας.)\nΛένε πως υπάρχουν δύο είδη εγωκεντρικών ατόμων: εκείνοι που το δείχνουν και… όλοι οι υπόλοιποι. Σε ό,τι αφορά εσένα, μάλλον ανήκεις στην πρώτη κατηγορία, καθώς καβαλάς εύκολα το καλάμι και δεν το κρύβεις. Αντίθετα, το επιδεικνύεις ευκαιρίας δοθείσης, με τον γνωστό αφοπλιστικό και ανέμελο τρόπο σου. Και συχνά καταφέρνεις, με τον τρόπο που πασάρεις την υποτιθέμενη ανωτερότητά σου, προσθέτοντάς της μια ευχάριστη νότα αυτοσαρκασμού, να αφοπλίζεις οποιονδήποτε θα μπορούσε να σε κατηγορήσει ή να σε αντιπαθήσει. Είπαμε, ο Δίδυμος είναι δαιμόνιος σε αυτά. Αλλά μερικές φορές δεν βλάπτει να… καταπίνεις την έπαρσή σου. Δεν παχαίνει και δεν σου χαλάει το στομάχι! Είναι οι καλύτεροι και το αποδεικνύουν κάθε μέρα! Είναι τα πιο δυνατά ονόματα της αστρολογίας και είναι αποκλειστικά και μόνο στο myastro.gr! Μίλησε με Χρίστο Ντούβλη, Ολυμπία Χριστοδουλή και τους συνεργάτες τους στο 14788 ή με sms στείλε ΝΤΟΥΒΛΗΣ στο 54848 ή ΟΛΥΜΠΙΑ στο 54848 Από την Κύπρο κάλεσε στο 900-19-303. *(Aναλυτικά οι χρεώσεις μας στο κάτω μέρος αυτής της σελίδας.)\nΗ αλήθεια είναι ότι κάνεις αξιέπαινες προσπάθειες να αποσπάσεις τον θαυμασμό των άλλων, με αποτέλεσμα πολλές φορές, πάνω στον ζήλο σου, να χάνεις το μέτρο. Κι αν, παρά την παράσταση που έδωσες, δεν σου κάτσει η σπουδαία εντύπωση, χαλιέσαι. Αλλά όταν το καταφέρεις, γίνεσαι βασιλιάς και τότε, ποιος σε πιάνει. Δεν καβαλάς απλώς καλάμι αλλά… πύραυλο. Το θέμα είναι όμως να μην το παίρνεις και πολύ πάνω σου, χωρίς να κάνεις διάκριση ως προς την πηγή του θαυμασμού. Ορισμένοι θα τροφοδοτήσουν το εγώ σου για δικούς τους λόγους. Και όπως είχε πει κάποτε ένας σοφός άνθρωπος, «Μη δέχεσαι τον θαυμασμό του σκύλου σου σαν αδιαμφισβήτητη απόδειξη ότι είσαι σπουδαίος». Είναι οι καλύτεροι και το αποδεικνύουν κάθε μέρα! Είναι τα πιο δυνατά ονόματα της αστρολογίας και είναι αποκλειστικά και μόνο στο myastro.gr! Μίλησε με Χρίστο Ντούβλη, Ολυμπία Χριστοδουλή και τους συνεργάτες τους στο 14788 ή με sms στείλε ΝΤΟΥΒΛΗΣ στο 54848 ή ΟΛΥΜΠΙΑ στο 54848 Από την Κύπρο κάλεσε στο 900-19-303. *(Aναλυτικά οι χρεώσεις μας στο κάτω μέρος αυτής της σελίδας.)\nΌ,τι και να πει κανείς για την έπαρση του Λέοντα, σπάνια μπορεί να φανεί υπερβολικό. Ακόμα και αν ανήκεις στους πιο μετριόφρονες εκπρόσωπους του ζωδίου, ξεπερνάς τον περισσότερο κόσμο. Έχεις ένα στυλ να εκπέμπεις ανωτερότητα, έστω και αν παριστάνεις τον ταπεινό. Φυσικά, κανείς δεν λέει να μην παραδέχεσαι τα αναμφισβήτητα χαρίσματά σου. Τα συμπλέγματα κατωτερότητας όπως και η υποκρισία δεν σου ταιριάζουν και ούτε σε βοηθούν να προχωράς στη ζωή. Αλλά να θυμάσαι πότε-πότε ότι θα πρέπει να έχεις μετριοφροσύνη για τα χαρίσματά σου, να νιώθεις ευγνωμοσύνη για την καλή σου φήμη και να δείχνεις αυτοσυγκράτηση, όταν σε πιάνουν οι… κρίσεις της αλαζονείας σου. Είναι οι καλύτεροι και το αποδεικνύουν κάθε μέρα! Είναι τα πιο δυνατά ονόματα της αστρολογίας και είναι αποκλειστικά και μόνο στο myastro.gr! Μίλησε με Χρίστο Ντούβλη, Ολυμπία Χριστοδουλή και τους συνεργάτες τους στο 14788 ή με sms στείλε ΝΤΟΥΒΛΗΣ στο 54848 ή ΟΛΥΜΠΙΑ στο 54848 Από την Κύπρο κάλεσε στο 900-19-303. *(Aναλυτικά οι χρεώσεις μας στο κάτω μέρος αυτής της σελίδας.)\nΟ Παρθένος έχει τη φήμη ενός από τους πιο μετριόφρονες εκπροσώπους του ζωδιακού. Αλλά οι εντυπώσεις καμιά φορά παραπλανούν. Η ταπεινοφροσύνη σου μπορεί να αποτελεί ένα μια καλά καμουφλαρισμένη πρόσκληση προς τους άλλους να παινέψουν τα κατορθώματα ή τα χαρίσματά σου, χωρίς εσύ να δείξεις ότι το επιζητάς. Αντίθετα, μπορεί να χαμογελάσεις ντροπαλά και να πεις «μα, ελάτε τώρα, υπερβολές», ενώ από μέσα σου θα έχεις φτάσει στα ουράνια, καβάλα στο καλάμι σου. Να θυμάσαι όμως, ότι για να κατακτήσεις την αληθινή μετριοφροσύνη, θα πρέπει πρώτα να μάθεις να αγνοείς τη γνώμη των άλλων. Και αυτό θα το μάθεις, αγνοώντας πρώτα το χειροκρότημά τους. Είναι οι καλύτεροι και το αποδεικνύουν κάθε μέρα! Είναι τα πιο δυνατά ονόματα της αστρολογίας και είναι αποκλειστικά και μόνο στο myastro.gr! Μίλησε με Χρίστο Ντούβλη, Ολυμπία Χριστοδουλή και τους συνεργάτες τους στο 14788 ή με sms στείλε ΝΤΟΥΒΛΗΣ στο 54848 ή ΟΛΥΜΠΙΑ στο 54848 Από την Κύπρο κάλεσε στο 900-19-303. *(Aναλυτικά οι χρεώσεις μας στο κάτω μέρος αυτής της σελίδας.)\nΟ Ζυγός αποφεύγει εσκεμμένα τις συμπεριφορές που μπορεί να σαμποτάρουν τη δημοφιλία του. Έτσι, δεν θα επιτρέψεις στον εαυτό σου να γίνεται αντιπαθής καβαλώντας ένα καλάμι, κάτι που άλλωστε είναι και κάπως μπανάλ. Να πούμε ότι καβαλούσες ένα αραβικό άτι ή μια Χάρλεϊ, εντάξει. Αλλά ένα καλάμι; Πέρα από το αστείο όμως, μια ροπή προς την έπαρση την έχεις κι εσύ, ιδίως όταν αποδεικνύεται στους άλλους η ανωτερότητά σου στα θέματα της κουλτούρας, της αισθητικής και του «ευ ζην», που τόσο επιδιώκεις. Όπως όμως λέει και ένα εύστοχο γνωμικό, κανείς δεν είναι τόσο άδειος, όσο εκείνος που είναι γεμάτος από την αλαζονεία για τις δικές του αρετές. Είναι οι καλύτεροι και το αποδεικνύουν κάθε μέρα! Είναι τα πιο δυνατά ονόματα της αστρολογίας και είναι αποκλειστικά και μόνο στο myastro.gr! Μίλησε με Χρίστο Ντούβλη, Ολυμπία Χριστοδουλή και τους συνεργάτες τους στο 14788 ή με sms στείλε ΝΤΟΥΒΛΗΣ στο 54848 ή ΟΛΥΜΠΙΑ στο 54848 Από την Κύπρο κάλεσε στο 900-19-303. *(Aναλυτικά οι χρεώσεις μας στο κάτω μέρος αυτής της σελίδας.)\nΟ Σκορπιός ξέρει ότι επάνω σε ένα καλάμι χάνει παντελώς τη γοητεία και το επιβάλλον του. Καθώς δεν σου αρέσουν οι χοντροκοπιές, προτιμάς να παίζεις το παιχνίδι του εντυπωσιασμού με έναν πιο εκλεπτυσμένο, αλλά και πιο αποτελεσματικό τρόπο. Γνωρίζεις καλά ότι είναι πιο εντυπωσιακό να ανακαλύπτουν οι άλλοι από μόνοι τους τα χαρίσματά σου, παρά να τους τα παρουσιάζεις… στο πιάτο. Και τους αφοπλίζεις μέσα από τη διαδικασία της ανακάλυψης, προκαλώντας τους το δέος και τον θαυμασμό. Φυσικά και σου αρέσει να επιδεικνύεσαι. Αλλά με τέχνη. Είσαι η προσωποποίηση του ευφυολογήματος που λέει «Αν είχα και λίγη μετριοφροσύνη, θα ήμουν τέλειος». Είναι οι καλύτεροι και το αποδεικνύουν κάθε μέρα! Είναι τα πιο δυνατά ονόματα της αστρολογίας και είναι αποκλειστικά και μόνο στο myastro.gr! Μίλησε με Χρίστο Ντούβλη, Ολυμπία Χριστοδουλή και τους συνεργάτες τους στο 14788 ή με sms στείλε ΝΤΟΥΒΛΗΣ στο 54848 ή ΟΛΥΜΠΙΑ στο 54848 Από την Κύπρο κάλεσε στο 900-19-303. *(Aναλυτικά οι χρεώσεις μας στο κάτω μέρος αυτής της σελίδας.)\nΣαν Τοξότης, δεν είσαι ο άνθρωπος των χαμηλών τόνων και των καταστάσεων μετριότητας. Πιστεύεις ότι το καλό πρέπει να λέγεται, όπως και το κακό άλλωστε, ιδίως αν το πρώτο αφορά εσένα. Και εφόσον θεωρείς πως σου αξίζει να καυχηθείς, θα το κάνεις χωρίς αναστολές. Προς τι η υποκρισία και οι ψεύτικες μετριοφροσύνες; Βέβαια, η αλήθεια είναι πως έχεις ένα θεματάκι με την αναγνώριση των ορίων σου. Ως γνωστόν, είσαι και το ζώδιο της επέκτασης, προς όλες τις κατευθύνσεις. Να θυμάσαι τουλάχιστον ότι πολλές φορές, αντί να περιαυτολογείς, είναι καλύτερα να αφήνεις τις πράξεις σου να μιλήσουν για σένα. Και όταν ακούς κολακείες, να μην τις καταπίνεις… αμάσητες. Είναι οι καλύτεροι και το αποδεικνύουν κάθε μέρα! Είναι τα πιο δυνατά ονόματα της αστρολογίας και είναι αποκλειστικά και μόνο στο myastro.gr! Μίλησε με Χρίστο Ντούβλη, Ολυμπία Χριστοδουλή και τους συνεργάτες τους στο 14788 ή με sms στείλε ΝΤΟΥΒΛΗΣ στο 54848 ή ΟΛΥΜΠΙΑ στο 54848 Από την Κύπρο κάλεσε στο 900-19-303. *(Aναλυτικά οι χρεώσεις μας στο κάτω μέρος αυτής της σελίδας.)\nΟ Αιγόκερως συχνά γίνεται ο ορισμός του σνομπ, παρόλο που ούτε ο ίδιος το παραδέχεται. Έχεις ένα είδος έπαρσης, που δεν δείχνει κραυγαλέα καθώς, και καλά, δεν χρειάζεται να αποδείξεις την ανωτερότητά σου. Έτσι όμως και σου προκύψουν κάποια επιτεύγματα, για τα οποία να μπορείς να καυχηθείς, ενεργοποιείται μέσα σου το εκ γενετής… εμφυτευμένο πρόγραμμα της σνομπαρίας. Ενοχλείσαι αν βρεθείς σε κάποια περίσταση, που να μην σου δίνεται η δυνατότητα να επιδείξεις το «χαϊλίκι» σου. Ακόμα και όταν συμπεριφέρεσαι με μετριοφροσύνη, είναι ολοφάνερο ότι το κάνεις χαριστικά. Πάντως να θυμάσαι ότι το να παραδέχεσαι πως δεν ξέρεις/έχεις/καταφέρνεις κάτι, δεν είναι και το τέλος του κόσμου. Είναι οι καλύτεροι και το αποδεικνύουν κάθε μέρα! Είναι τα πιο δυνατά ονόματα της αστρολογίας και είναι αποκλειστικά και μόνο στο myastro.gr! Μίλησε με Χρίστο Ντούβλη, Ολυμπία Χριστοδουλή και τους συνεργάτες τους στο 14788 ή με sms στείλε ΝΤΟΥΒΛΗΣ στο 54848 ή ΟΛΥΜΠΙΑ στο 54848 Από την Κύπρο κάλεσε στο 900-19-303. *(Aναλυτικά οι χρεώσεις μας στο κάτω μέρος αυτής της σελίδας.)\nΟ Υδροχόος είναι ανθρωπιστής, ιδεολόγος, υπέρμαχος της ισότητας όλων των ανθρώπων. Το να παραδεχτείς ότι θεωρείς τον εαυτό σου ανώτερο, θα ήταν παραβίαση των προσωπικών σου αρχών. Έλα όμως που… είσαι! Πώς να το κάνουμε, αφού έχεις γεννηθεί πρωτοπόρος στο πνεύμα και μεγαλοφυής στον νου; Οπότε, φροντίζεις να παρκάρεις το καλάμι σου… λίγο πιο πέρα, για να μη σε πάρουν και με τις πέτρες. Να θυμάσαι, όμως, ότι μπορεί το κέντρο του σύμπαντος να μην έχει ακόμα εντοπιστεί, αλλά δεν δείχνει και πολύ πιθανόν να είσαι εσύ αυτό. Άσε που ο ανταγωνισμός είναι μεγάλος, γιατί εκτός από σένα, υπάρχουν μερικά ακόμα εκατομμύρια διεκδικητές του εν λόγω τίτλου. Είναι οι καλύτεροι και το αποδεικνύουν κάθε μέρα! Είναι τα πιο δυνατά ονόματα της αστρολογίας και είναι αποκλειστικά και μόνο στο myastro.gr! Μίλησε με Χρίστο Ντούβλη, Ολυμπία Χριστοδουλή και τους συνεργάτες τους στο 14788 ή με sms στείλε ΝΤΟΥΒΛΗΣ στο 54848 ή ΟΛΥΜΠΙΑ στο 54848 Από την Κύπρο κάλεσε στο 900-19-303. *(Aναλυτικά οι χρεώσεις μας στο κάτω μέρος αυτής της σελίδας.)\nΩς Ιχθύς πολλές φορές δείχνεις μια εντυπωσιακή και αξιολάτρευτη ταπεινοφροσύνη. Φαίνεσαι να είσαι το είδος του ατόμου που γνωρίζει ότι τα γνήσια χαρίσματα δεν χρειάζονται επίδειξη και η αληθινή αξία μοιάζει με ένα ποτάμι, που όσο πιο βαθύ είναι, τόσο λιγότερο θόρυβο κάνει. Αλλά καμιά φορά επιλέγεις να κολυμπάς βαθιά στο ποτάμι, μόνο και μόνο γιατί βρίσκεις ασφάλεια στο να μη φαίνεσαι ανταγωνιστικός, αυτό δηλαδή που λέμε στο να κρατάς «χαμηλό προφίλ». Με το να μην ξανοίγεσαι και να μην προκαλείς, αισθάνεσαι πιο προστατευμένος. Πάντως, αυτό δεν σημαίνει πως δεν έχεις κι εσύ το νοερό σου καλάμι, που το ιππεύεις περήφανα στο κρυφό, εσωτερικό σου βασίλειο. Είναι οι καλύτεροι και το αποδεικνύουν κάθε μέρα! Είναι τα πιο δυνατά ονόματα της αστρολογίας και είναι αποκλειστικά και μόνο στο myastro.gr! Μίλησε με Χρίστο Ντούβλη, Ολυμπία Χριστοδουλή και τους συνεργάτες τους στο 14788 ή με sms στείλε ΝΤΟΥΒΛΗΣ στο 54848 ή ΟΛΥΜΠΙΑ στο 54848 Από την Κύπρο κάλεσε στο 900-19-303. *(Aναλυτικά οι χρεώσεις μας στο κάτω μέρος αυτής της σελίδας.)\nΗμερομηνία Τροποποίησης: 06-06-2012 08:00:00


DB3 Επέκταση Αρχείου: Τι Είναι & Πώς Να Το Ανοίξετε;\nΑρχική Σελίδα Επεκτάσεων Αρχείων / Όλες Οι Επεκτάσεις / Επέκταση αρχείου DB3\nΤι είναι το αρχείο DB3;\nDB3 Σύνοψη Αρχείου\nΑυτά τα DB3 αρχεία μπορούν να προβληθούν με πέντε γνωστές εφαρμογές λογισμικού, οι οποίο συνήθως SQLiteέχουν αναπτυχθεί από τον Dwayne Richard Hipp. Σχετίζεται με ένα πρωταρχικούς τύπους αρχείων, αλλά εμφανίζεται συχνά με τη μορφή SQLite Database File. Τα περισσότερα αρχεία DB3 θεωρούνται Database Files.\nΈχουμε βρει αρχεία DB3σε πλατφόρμες Windows, Mac, και iOS. Είναι συμβατά με υπολογιστές γραφείου (και φορητές συσκευές). Με Βαθμολογία Δημοτικότητας "Χαμηλή", αυτά τα αρχεία δεν χρησιμοποιούνται συνήθως από τον μέσο χρήστη.\nΓια να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα αρχεία DB3 και τις σχετικές εφαρμογές λογισμικού, ανατρέξτε στις παρακάτω πληροφορίες. Επιπλέον, παρέχουμε ένα βασικό οδηγό αντιμετώπισης προβλημάτων για την επίλυση προβλημάτων με το άνοιγμα των αρχείων DB3.\nΔοκιμάστε το FileViewPro για να ανοίξετε το DB3\nΓνωστά αρχεία DB3\nΚύρια συνεργασία DB3\nΤύπος: SQLite Database File\nαρχείο βάσης δεδομένων περιέχει δομή της βάσης δεδομένων και τα αρχεία δεδομένων που δημιουργούνται από SQLite, σχεσιακό σύστημα διαχείρισης βάσεων δεδομένων.\nΣυντάκτης: Dwayne Richard Hipp\nΔευτερεύον κλειδί: HKEY_CLASSES_ROOT\_.db3\nΠρογράμματα λογισμικού που ανοίγουν τοSQLite Database File:\nAutoCAD Map 3D από τον Autodesk, Inc.\nMapGuide Open Source από τον Autodesk, Inc.\nAryson SQLite Viewer από τον Aryson Technologies\nNavicat for SQLite από τον PremiumSoft CyberTech Ltd\nΔημοτικότητα αρχείου DB3\nΠηγές Προβλημάτων DB3\nΖητήματα ανοίγματος αρχείων DB3\nΠροσπαθείτε να φορτώσετε το αρχείο DB3 και να λάβετε ένα σφάλμα όπως «Τα %%os%% δεν μπορούν να ανοίξουν την επέκταση αρχείου DB3». Εάν συμβαίνει αυτό, συνήθως οφείλεται στο γεγονός ότι δεν έχετε εγκατεστημένο στον υπολογιστή σας το SQLite για %%os%%. Δεν θα μπορείτε να κάνετε διπλό κλικ για να ανοίξετε το DB3, επειδή το λειτουργικό σύστημα δεν ξέρει τι να κάνει με αυτό.\nΣυμβουλή: Εάν έχετε άλλο λογισμικό που γνωρίζετε ότι ανοίγει αρχεία DB3, μπορείτε να το επιλέξετε πατώντας το κουμπί «Εμφάνιση εφαρμογών».\nΕσφαλμένη έκδοση του SQLite\nΕίναι πιθανό ότι η έκδοση του SQLite δεν είναι σε θέση να ανοίξει το αρχείο SQLite Database File λόγω ασυμβατότητας. Επισκεφθείτε την τοποθεσία Web Dwayne Richard Hipp για να κάνετε λήψη (ή αγορά) της τελευταίας έκδοσης του SQLite. Η κύρια αιτία αυτού του προβλήματος είναι ότι το αρχείο SQLite Database File δημιουργήθηκε από μια διαφορετική (νεότερη) έκδοση του SQLite από ό, τι είναι εγκατεστημένο.\nΣυμβουλή: Βρείτε στοιχεία για τη σωστή έκδοση λογισμικού κάνοντας δεξί κλικ στο αρχείο DB3 και κάνοντας κλικ στο «Ιδιότητες».\nΣυμπέρασμα: Η πλειοψηφία των θεμάτων ανοίγματος αρχείου DB3 οφείλεται στο ότι δεν έχει εγκατασταθεί η σωστή έκδοση του SQLite.\nΆλλες αιτίες των προβλημάτων ανοίγματος αρχείων DB3\nΣτις περισσότερες περιπτώσεις, η εγκατάσταση της σωστής έκδοσης του SQLite θα επιλύσει το πρόβλημά σας. Μπορεί να υπάρχουν εξωτερικά ζητήματα μέσα στα %%os%% που προκαλούν αυτά τα σφάλματα κατά το άνοιγμα DB3. Άλλες αιτίες που συμβάλλουν:\nΚατεστραμμένες αναφορές διαδρομής αρχείου μητρώου των Windows για DB3\nΛανθασμένη αφαίρεση της περιγραφής DB3 μητρώου των Windows\nSQLite ή άλλη εφαρμογή DB3 αντιμετώπισε μια εσφαλμένη εγκατάσταση\nΤο ίδιο το DB3 είναι κατεστραμμένο\nΤο αρχείο DB3 που έχει μολυνθεί από λογισμικό κακόβουλης λειτουργίας δεν μπορεί να ανοιχτεί\nΤα προγράμματα οδήγησης συσκευών του εξοπλισμού που σχετίζονται με το αρχείο DB3 είναι κατεστραμμένα ή ξεπερασμένα\nΟ υπολογιστής σας δεν διαθέτει επαρκείς πόρους συστήματος για να ανοίξετε τη μορφή SQLite Database File\nΤρόπος επίλυσης προβλημάτων κατά το άνοιγμα αρχείων DB3


συν - οδοιπορία: Δεκαπενταύγουστος στην Άρτα\nΜε μεγαλοπρέπεια εορτάστηκε η εορτή της Κοιμήσεως της Θεοτόκου στην ευρύτερη περιοχή της Μητρόπολης Άρτης.\nΤην τιμητική τους είχαν τα χωριά και οι μικρές ορεινές κοινότητες των Τζουμέρκων, όπου αυτή την εποχή με την ευκαιρία του Πάσχα του Καλοκαιριού γίνονται πόλος έλξης και συνάντησης ντόπιων και παρεπιδημούντων.\nΟ Σεβασμιώτατος ποιμενάρχης μας κατά την ακολουθία του εσπερινού χοροστάτησε στην γενέτειρά του την Καστανιά Άρτας στον κεντρικό ναό της Κοιμήσεως της Θεοτόκου, ενώ ανήμερα της εορτής προεξήρχε της πανηγύρεως στην Ενορία Κοιμήσεως της Θεοτόκου Διχομοιρίου.\nΣτην Ιερά Μονή Θεοτοκιού προεξήρχε του πανηγυρικού εσπερινού ο Πανοσιολογιώτατος Αρχιμανδρίτης κ. Θεολόγος Ντούβαλης, Πρωτοσύγκελλος της Μητροπόλεως. Κατά το έθος, εψάλησαν τα εγκώμια της Παναγίας μπροστά στον στολισμένο επιτάφιο, παρουσία πλήθος πιστού λαού.\nΜε λαμπρότητα εορτάστηκε η μνήμη της Παναγίας στη ενορία Σελλάδων, στο όμορφο παρεκκλήσιο της Παναγίας. Στον Εσπερινό παραβρέθηκε και τέλεσε ο Αιδεσ/τος Πρωτοπρεσβύτερος κ. Κωνσταντίνος Πλακιάς, Γενικός Αρχιερατικός Επίτροπος της Μητροπόλεως. Ακολούθησε η καθιερωμένη λιτάνευση της εικόνας της Παναγίας στους δρόμους του οικισμού και η αρτοκλασία στον περίβολο του Ιερού Ναού.\nΣε κάθε ενορία της Μητροπόλεως αναγνώσθηκε Εγκύκλιος του Σεβασμιωτάτου ποιμενάρχου μας για την μεγάλη Θεομητορική εορτή του Καλοκαιριού και διεξήχθη δισκοφορία για την ενίσχυση του φιλανθρωπικού έργου της Μητροπόλεως.\nΑναρτήθηκε από Συνοδοιπορία στις 8/16/2014 09:36:00 μ.μ.


Φωτογράφος καταγράφει την κατάθλιψη του άντρα της για να καταλάβει καλύτερα τον πόνο του | MyNews247\n“Η θάλασσα που μας περιβάλλει” είναι ένα πρότζεκτ της φωτογράφου Μαουρίν Ντρενάν, στο οποίο καταγράφει την μάχη του συζύγου της με την κατάθλιψη σε μια προσπάθεια να κατανοήσει καλύτερα την κατάστασή του.\nΟ τίτλος του πρότζεκτ είναι εμπνευσμένος από το ερωτικό ποίημα του Πάμπλο Νερούδα “Μια νύχτα στο νησί.” Η φωτογράφος έζησε την παιδική της ηλικία στο Ρόουντ Άιλαντ. Η σωματική και ψυχολογική απομόνωση του νησιού αντικατοπτρίζουν την απομόνωση που αισθανόταν η φωτογράφος από την άντρα της κατά την διάρκεια της ασθένειάς του.\nΣήμερα, αυτή η κατάσταση ανήκει στο παρελθόν, αλλά οι φωτογραφίες συμβολίζουν το πόσο εύθραυστη είναι η ανθρώπινη φύση και πόσο δύσκολο είναι να κατανοήσουμε τις δυσκολίες που περνάει ένας άλλος άνθρωπος.\nΠηγή: Maureen Drennan


Η τραγωδία ως ευκαιρία για την ειρηνική επανάσταση που χρειάζεται η Ελλάδα - Politis Press - Όλα τα τοπικά νέα και ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.\nΗ τραγωδία ως ευκαιρία για την ειρηνική επανάσταση που χρειάζεται η Ελλάδα\n31/07/2018 Politis Press\nΗ Ελλάδα δεν εκσυγχρονίζεται, ούτε μεταρρυθμίζεται γιατί δεν είναι αυτό που έχει ανάγκη. Τον εκσυγχρονισμό και τις μεταρρυθμίσεις τις έχουν ανάγκη τα συμφέροντα, μεγάλα και μικρά, που λεηλατούν τη χώρα. Δεν έχει ανάγκη να εκσυγχρονιστούν οι θλιβερές δομές της ανομίας, να μεταρρυθμιστεί το αναποτελεσματικό πελατειακό κράτος για να γίνει αποδοτικότερο για τους εκμεταλλευτές του. Πρέπει αυτές οι δομές να καταστραφούν για να φτιαχτούν με άλλες παραδοχές, με άλλους ανθρώπους, με άλλα συστήματα. Η Ελλάδα χρειάζεται δομικές ριζοσπαστικές αλλαγές.\nΤο δημοσιονομικό κόστος γι’ αυτό δεν είναι καθοριστικής σημασίας. Μπορούν να γίνουν οι αλλαγές και να αλλάξουν όλες οι προτεραιότητες και στις δαπάνες. Το καθοριστικό για την αλλαγή παραδείγματος είναι η παραδοχή της πραγματικότητας και η ριζοσπαστική αναθεώρησή της μέσα από στιβαρά καινοτομικά σχέδια που επιβάλει μια ισχυρή πολιτική βούληση, εκπαιδεύοντας τη διοίκηση και εμπλέκοντας συστηματικά τους πολίτες.\nΗ χώρα έχει ανάγκη από μια μεγάλη ειρηνική επανάσταση. Είμαστε πολύ πίσω από την συμβατική πραγματικότητα, όχι μόνο από την κλιματική αλλαγή. Είμαστε πίσω σε όλα. Ακόμη και ο στρατός μας είναι παλιάς κοπής, οργανωτικά, λειτουργικά, επιχειρησιακά. Κι αυτά είναι ένα κατ΄εξοχήν πολιτικό πρόβλημα.\nΌλες οι πολιτικές αποφάσεις που ελήφθησαν τα τελευταία τριάντα χρόνια είχαν κυρίως νομικίστικη βάση. Όχι τεχνοκρατική. Οι τεχνοκρατικές θέσεις παρακάμπτονται και γελοιοποιούνται από την πολιτική εξουσία συστηματικά. Το είδαμε με το πώς εφαρμόστηκαν, δηλαδή πως ακυρώθηκαν στην πράξη δεκάδες δημοκρατικοί και προχωρημένοι νόμοι.\nΤο τέλος των όλων παραδοχών\nΗ τραγωδία στο Μάτι, το δράμα της Μάνδρας, η κατάρρευση οδοστρωμάτων στους χώρους στάθμευσης από τις βροχές, οι πλημμύρες μέσα στην Αθήνα δεν αφήνουν κανένα περιθώριο και σε κανένα να δικαιολογήσει τα αδικαιολόγητα. Τρανό παράδειγμα η χρεοκοπία. Όλες οι παραδοχές μας, όλα τα πρωτόκολλα, όλα τα manual έχουν καταρρεύσει από μια πραγματικότητα που ανέτρεψε δόγματα και παραισθήσεις, ενίοτε και τις ετήσιες ευχές των αρμοδίων κατά την εαρινή σύναξή τους «να μην συμβεί το ακατονόμαστο».\nΤο ακατονόμαστο, το αδιανόητο να περάσει η φωτιά τη Λεωφόρο Μαραθώνος συνέβη. Τώρα αν φταίει ο στροβιλιζόμενος «στρατηγός άνεμος» που έτρεχε με 120 χλμ/ώρα, ή το ότι οι πυροσβεστικές δυνάμεις είχαν συγκεντρωθεί στη μάχη της Κινέτας (και των διυλιστηρίων) και άργησαν να πάνε στην Ανατολική Αττική, ή τα πεύκα που φύτεψαν οι εργολάβοι της Ολυμπιάδας -ελαφρά τη καρδία, λόγω χαμηλού κόστους και ταχείας ανάπτυξης- και μεγάλωσαν τόσο που έκαναν εύκολο το άλμα της φωτιάς ή αν οι πυροσβεστικοί κρουνοί στην περιοχή είχαν ελεγχθεί φέτος (δηλ. λειτουργούσαν και είχαν νερό) είναι ζητήματα που θα αντιμετωπίσουν οι αρμόδιες υπηρεσίες και ο έλεγχος με βάση τα πρωτόκολλα δράσης.\nΣτις ορθολογικές κοινωνίες που διαθέτουν λειτουργικό κράτος, μετά από ένα φαινόμενο μαζικής καταστροφής, μαζεύονται οι αρμόδιοι και διασταυρώνουν την εμπειρία τους, τα δεδομένα τους, τα συμπεράσματά τους. Αυτά περνάνε επεξεργασία και αναθεωρούν το manual, ενδεχομένως και το δόγμα. Αυτό στην πατρίδα μας δεν γίνεται, για λόγους που οφείλουμε να ξέρουμε. Αυτό που γίνεται είναι ένας απολογισμός που καταδεικνύει πως το καθήκον σύμφωνα με το βιβλίο επιτελείται. Πού είναι το λάθος; Στο βιβλίο; Στην απουσία συντονισμού; Στους πολιτικούς; Ποτέ δεν βγαίνει εγκαίρως ένα πόρισμα, μια ανεξάρτητη τεκμηριωμένη γνώμη, ένα κείμενο προστιθέμενης αξίας.\nΤώρα που η οργή βράζει και το πένθος είναι βαρύ είναι η κατάλληλη στιγμή, για ανατροπές. Αν δεν κάνουμε τώρα τη διαφορά, που ο εθελοντισμός και η αλληλεγγύη είναι στα πάνω της, πότε θα μπορέσουμε να την κάνουμε; Τώρα ναι, αλλά ποιοι; Με ποιους; Αυτοί που δεν μπόρεσαν μέχρι τώρα, δεν μπορούν. Η μόνη ελπίδα είναι η αλλαγή γενιάς; Πρέπει να πάμε στους 35άρηδες, επειδή οι 40άρηδες είναι μολυσμένοι από το παλιό; Πρέπει να πάμε σε όσους έδωσαν σπουδαία δείγματα γραφής στον δημόσιο και επαγγελματικό χώρο, αλλά έμειναν εκτός πολιτικού συστήματος; Ίσως μας σώσουν οι 500.000 Έλληνες του brain drain. Να φέρουν την άλλη νοοτροπία, τα άλλα συστήματα.\nΗ πολιτική ευκαιρία είναι σοβαρή. Χρειάζεται, όμως, πανστρατιά διανοητικών και επιστημονικών δυνάμεων. Η κυβέρνηση την έχει αποποιηθεί, καθώς δεν μπόρεσε να διαχειριστεί την διαφορετική γνώμη και το κύρος ανεξάρτητων προσωπικοτήτων. Τώρα είναι μόνη και απομονωμένη. Σπατάλησε το πολιτικό κεφάλαιό της σε λάθος ζητήματα.\nΊσως, ο πρωθυπουργός να έχει ακόμη μία ευκαιρία, αλλά τώρα, αύριο, ούτε μετά τις 21 Αυγούστου, ούτε στη ΔΕΘ. Μπορεί να ανασχεδιάσει με όρους 21ου αιώνα όλο το κρατικό σύστημα και τις αρμοδιότητές του; Με ποιους; Και ποιοι θα εφαρμόσουν τις αλλαγές; Κρίσιμα ερωτήματα, αλλά το σίγουρο είναι ότι οι κυβερνώντες δεν έχουν ούτε βδομάδα για χάσιμο. Τώρα είναι η ευκαιρία για να δρομολογηθεί η μεγάλη ειρηνική επανάσταση που χρειάζεται ο τόπος\nπηγή Μάκης Ανδρονόπουλος https://slpress.gr\nΟ μπαμπάς μου και εγώ... Με αφορμή τη γιορτή του μπαμπά,του πατέρα,σκέφτηκα ότι θα ήταν\nΗ ιστορία του Λίνκολν Η θέληση είναι η κινητήρια δύναμη κάθε δράσης, είναι μια ιδιότητα\nΣΤΡΑΤΗΓΙΚΉ ΘΕΩΡΊΑ – ΚΡΑΤΙΚΉ ΘΕΩΡΊΑ.\nΠαναγιώτης Ήφαιστος Ελληνική αποτρεπτική στρατηγική: Μια ιδιόμορφη εύθραυστη και επικίνδυνα έωλη «ενδιάμεση κατάσταση» « …\nBeauty and fashion for all: Τα καλοκαιρινά κραγιόν\nBeauty and fashion for all Τα καλοκαιρινά κραγιόν Το καλοκαίρι θέλουμε χρώμα στα χείλη και\nΗ ιστορία του Χρόνη\nΗ ιστορία του Χρόνη for srsum parachute jump istock Ο Χρόνης\nΕτικέτα: Μάκης Ανδρονόπουλος\nΑυξήθηκαν κατά 25% οι θάνατοι από άσθμα σε Αγγλία και Ουαλία εξαιτίας της ατμοσφαιρικής ρύπανσης\nΟι επτά φορο-εντολές του ΔΝΤ\nΗ ιστορία της Σόνιας\n14/03/2019 07/03/2019 politis press\nΝηστεία κανείς ;\n19/04/2019 19/04/2019 politis press\nΤο ελληνικό σώμα αποκρούει ισχυρή επίθεση κινεζικού συντάγματος\nΗ Τουρκία απάντησε με «διαρροή» στον Τσίπρα – Τι αναφέρεται από το τουρκικό ΥΠΕΞ


Όταν δεν αρκούν τα 13 εκατομμύρια – apoel.net\nΑρχική/ΕΙΔΗΣΕΙΣ/Όταν δεν αρκούν τα 13 εκατομμύρια\nΉταν ακόμα μια χρονιά όπου το ΑΠΟΕΛ όχι απλά συμμετείχε σε Ευρωπαϊκούς Ομίλους αλλά κατάφερε μέσα από την πορεία του να προκριθεί μέχρι και τους 32 του Europa League. Ο οικονομικός σχεδιασμός και βιωσιμότητα της εταιρείας ΑΠΟΕΛ βασίζεται στα έσοδα της Ευρώπης οπότε ο φετινός απολογισμός είναι στα 13 εκατομμύρια ευρώ.\nΠρόκειται για τεράστιο αριθμό για τα κυπριακά δεδομένα ο οποίος όμως για το ΑΠΟΕΛ και τον τρόπο που γίνεται η οικονομική διαχείριση μάλλον δεν αρκεί για να έχουμε ισοσκελισμένο προϋπολογισμό.\nΤα οικονομικά αποτελέσματα κάθε χρόνο δείχνουν ότι έχουμε σοβαρό πρόβλημα που ίσως πάρει ανεξέλεγκτες διαστάσεις σύντονα. Φυσικά ο Πρόδρομος Πετρίδης καθησυχάζει λέγοντας πως όσο είναι πρόεδρος δεν θα έχουμε πρόβλημα.\nΠαρά τις διαβεβαιώσεις η ρευστότητα είναι ένα θέμα ενώ η πώληση παικτών προκειμένου να υπάρξει ουσιαστική ροή χρημάτων δεν είναι πλέον επιλογή. Και αυτό γιατί η φετινή χρονιά του Τάμαρι κρίνεται καταστροφική όσον αφορά την τιμή παραχώρησης του.\nΕπόμενο Νίκη αλλιώς χανόμαστε


Αντίσταση: α) 4,16 β) 4,32\nΗ καθοδική έξοδος των τιμών από την πλευρά Α του ανερχόμενου καναλιού ΑΒ κατά τις τελευταίες ημέρες έχει ως αποτέλεσμα τα κλεισίματα να διενεργούνται εκτός αυτού. Όμως οι συνθήκες ανοδικής κατεύθυνσης παραμένουν ενισχυμένες καθότι δεν έχει εκδηλωθεί έως τώρα μια σημαντική υποχώρηση για την μετοχή.\nΗ διατήρηση των κλεισιμάτων υψηλότερα του 3,82 θα συνεχίσει να λειτουργεί υπέρ των ενισχυμένων συνθηκών ανόδου. Η επαναφορά της διακύμανσης πάνω από την αντίσταση του 4,16 και εντός του καναλιού θα δημιουργήσει τις προϋποθέσεις για την υπέρβαση του 4,32 με στόχο την περιοχή του 4,60.\nΗ συνεχιζόμενη αδυναμία για την επάνοδο των τιμών εντός του καναλιού θα οδηγήσει τις τιμές να δοκιμάζουν την αντοχή της στήριξης του 3,82. Η περαιτέρω υποχώρηση θα ενισχύσει σημαντικά τις συνθήκες πτώσης και πλέον το 3,60 αναλαμβάνει την διαχείριση της καταπόνησης.\nΣτήριξη: α) 0,0565 β) 0,0520\nΑντίσταση: α) 0,0645 β) 0,0692\nΗ ταλαιπωρία αυτής της μετοχής συνεχίζεται και αποτυπώνεται με τον καλύτερο τρόπο από το συνοδευτικό εικονιζόμενο διάγραμμα του τελευταίου έτους. Επιπλέον η διακύμανση του τελευταίου τριμήνου έχει κατασκευάσει τον σχηματισμό (πράσινη απόχρωση) που θα λειτουργήσει ως συνέχεια της προηγούμενης τάσης καθώς βρίσκονται ενισχυμένες οι συνθήκες πτώσης.\nΗ παραμονή των κλεισιμάτων άνω της περιοχής του 0,0565 είναι απολύτως απαραίτητη έτσι ώστε να μην επιδεινωθεί περαιτέρω η τεχνική της εικόνα. Η υπέρβαση της ζώνης αντίστασης (0,0645 – 0,0692) και η εδραίωση αυτής θα ακυρώσει τον παραπάνω σχηματισμό ενισχύοντας τις συνθήκες ανόδου.\nΗ καθοδική διάσπαση της βάσης Α και του επιπέδου στήριξης 0,0565 θα ενεργοποιήσει μια σημαντική πτωτική κίνηση με κατεύθυνση την περιοχή του 0,0500.\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Pasal: Πλήρης κάλυψη της ΑΜΚ ύψους 10 εκατ. ευρώ Oμόλογα: Στο 1,10% η απόδοση του 10ετούς »


“Δίπλα” στην Ορεστιάδα θέλουν Πυρηνικό Σταθμό οι Τούρκοι! – The Panhellenic Post\n“Δίπλα” στην Ορεστιάδα θέλουν Πυρηνικό Σταθμό οι Τούρκοι!\nΑπίστευτο! Οι τούρκοι σχεδιάζουν να κατασκευάσουν πυρηνικό σταθμό σε απόταση αναπνοής από τα ελληνοτουρκικά σύνορα! Οι γείτονες μας έχουν στόχο να διαθέτουν 3 πυρηνικούς σταθμούς μέχρι το 2023. Οι θέσεις των 2 σταθμών εχουν ηδη καθορσιτεί. Ο πρώτος ηδη κατασκευάζεται από τους Ρώσους στην περιοχή Άκκουγιου της Νότιας Τουρκίας . Ο δεύτερος θα χτιστεί στις ακτές της Μαύρης Θάλασσας στη Σινόπι. Σύμφωνα με την τουρκική εφημερίδα Zaman o τρίτος πυρηνικός σταθμός ενδέχεται να κατασκευαστεί στην περιοχή Ιγνέανατα, στην πόλη Κιρκλάρελι (Σαράντα Εκκλησιές) στις ακτές της Μαύρης Θάλασσας. Αυτή η περιοχή αν οριστικοποιηθεί απέχει λιγότερο από 100 χιλιόμετρα από την Ορεστιάδα, με ένα πυρηνικό ατύχημα να επηρέαζει άμεσα τη χώρα μας! Δεύτερη περιοχή που ενδέχεται να κατασκευαστεί ο τρίτος πυρηνικός σταθμός ενδέχεται να είναι στην περιοχή Ντούζτζε κοντά στη Νικομήδεια, αλλά οι πιθανότητες είναι λίγες. Η περιοχή Ιγνέαντα, θεωρείται σε πλεονεκτική θέση και λόγω της γειτνίασης στα δίκτυα ηλεκτροδότησης προς τη Κωνσταντινούπολη. Μόνο που αυτός ο πυρηνικός σταθμός βρίσκεται κοντά στην Ελλάδα και οποιοδήποτε ατύχημα θα επηρεάζει την χώρα μας όσο θα επηρεάζει και την Κωνσταντινούπολη. Πάντως οι γείτονες μας για την κατασκευή του τρίτου σταθμού συζητούν να κατασκευάσουν το σταθμό μαζί με τους Ρώσους, Κορεάτες αλλά και τους Βούλγαρους. Ο πρόεδρος της Βουλγαρίας Ρόζεν Πλεβνέλιεβ, στη συνάντηση του με τον τούρκο ομόλογο του Αμντουλάχ Γκιούλ στην Άγκυρα, εξέφρασε το ενδιαφέρον της χώρας του για την κατασκευή αυτού του σταθμού.


Επίτιμος Δημότης Καλαβρύτων ο Αρχιεπίσκοπος Ιερώνυμος (φωτο) - ΒΗΜΑ ΟΡΘΟΔΟΞΙΑΣ\n“Όλοι από κοινού πρέπει να αγωνιστούμε για να σώσουμε τις ζωές που πεθαίνουν” τόνισε ο Αρχιεπίσκοπος Αθηνών και πάσης Ελλάδος κ. Ιερώνυμος κατά την εκδήλωση ανακήρυξής του σε επίτιμο δημότη Καλαβρύτων.\nΟ Δήμαρχος της πόλης κ. Γεώργιος Λαζουράς αναφέρθηκε στα ιστορικά γεγονότα της 13ης Δεκεμβρίου 1943 και στη συνέχεια ανέγνωσε την απόφαση του δημοτικού συμβουλίου του δήμου για την ανακήρυξη του Αρχιεπισκόπου σε επίτιμο δημότη.\nΟ Αρχιεπίσκοπος ευχαρίστησε τον Δήμαρχο και το δημοτικό συμβούλιο για την τιμητική αυτή διάκριση τονίζοντας πως “αν είναι τιμητικό να ανακηρυχθεί κάποιος δημότης μιας πόλης, φανταστείτε τι σημαίνει να ανακηρυχθεί δημότης αυτής της ιστορικής πόλης”.\nΜίλησε για την ανάγκη συνεργασίας εκκλησίας και τοπικής αυτοδιοίκησης, ενώ επισήμανε πως “κύριος στόχος και σκοπός της Εκκλησίας είναι να βοηθήσει κάθε άνθρωπο που έχει ανάγκη, να διατηρεί την ειρήνη, να στηρίζει τις ψυχές στις δύσκολες ώρες. Η εποχή μας καλεί επιτακτικά να γίνει συλλογικά η αντιμετώπιση των προβλημάτων. Όλοι από κοινού πρέπει να αγωνιστούμε για να σώσουμε τις ζωές που πεθαίνουν”.\nΣτη συνέχεια ο Αρχιεπίσκοπος αναφέρθηκε στα συναισθήματα που αποκόμισε από την επίσκεψη του στα Καλάβρυτα λέγοντας πως αισθάνεται χαρμολύπη. Λύπη για όλους αυτούς που υπέφεραν και σκοτώθηκαν, αλλά και μία κατάνυξη. “Η Εκκλησία τιμά τη μνήμη των Αγίων την ημέρα που μαρτύρησαν”, τόνισε ο Αρχιεπίσκοπος και πρόσθεσε πως “όπως οι Άγιοι, έτσι και τα θύματα του ολοκαυτώματος μας δίνουν δύναμη”.\nΟλοκλήρωσε την ομιλία του λέγοντας πως “κάθε φορά που απογοητευόμαστε και νιώθουμε ανασφάλεια, να μας έρχονται στο νου τα λόγια του Μακρυγιάννη ότι αυτός ο λαός όσες δυσκολίες κι αν περνάει θεριεύει και προχωρά”.\nΕορτή Παναγίας Ορφανοτρόφου & ημέρα μνήμης ευεργετών στη Λαρίσα


Ιταλική Formula 4: Ο Τζώρτζης Μαρκογιάννης θα εκπροσωπήσει πάλι την Ελλάδα (vid) | InMotion by gazzetta\nΙταλική Formula 4: Ο Τζώρτζης Μαρκογιάννης θα εκπροσωπήσει πάλι την Ελλάδα (vid)\nΠάνος Σεϊτανίδης 3 Απριλίου 2022 - 17:00\nΟ Έλληνας οδηγός ανέβασε ένα teaser-video για τη συμμετοχή του στο πρωτάθλημα του 2022!\nΟ Τζώρτζης Μαρκογιάννης ετοιμάζεται να πατήσει ξανά γκάζι, αφού και το 2022 θα αγωνίζεται στο άκρως ανταγωνιστικό πρωτάθλημα της Ιταλικής Formula 4!\nO Έλληνας οδηγός που είναι ο μοναδικός που συμμετέχει σε τέτοιου επιπέδου θεσμό μονοθεσίων, δημοσίευσε στα προσωπικά του social media ένα video teaser που προϊδεάζει για την επιστροφή στη δράση.\nΌπως χαρακτηριστικά αναφέρεται σε αυτό: «Νέα σεζόν, νέο μονοθέσιο, νέες προκλήσεις». Κι αυτό διότι το 2022 στην Ιταλική Formula 4 έχουμε νέα, μεγαλύτερα σασί, στα οποία περιλαμβάνεται και το σύστημα ασφαλείας «Halo».\nΌμως θα κατασκευάζεται πάλι από την Tatuus, ο κινητήρας θα είναι πάλι από την Abarth αλλά αυτή τη φορά θα προσφέρει 180 άλογα. Τι άλλο δεν αλλάζει; Ο Μαρκογιάννης θα οδηγεί ξανά για λογαριασμό της ιταλικής ομάδας CRAM Motorsport, που έχει βάση στο Κόμο.\nΔείτε περισσότερα στο παρακάτω video…\nA post shared by Georgis Markogiannis (@gboy.racing)\nΤο φετινό πρωτάθλημα περιλαμβάνει επτά γύρους, τους πέντε επί Ιταλικού εδάφους, στις πίστες της Ίμολα, του Μισάνο, της Βαλελούνγκα, της Μόντσα και του Μουτζέλο, καθώς επίσης έναν στο Βέλγιο και την πίστα του Σπα-Φρανκορσάμπ κι έναν στην Αυστρία και την πίστα του Σπίλμπεργκ.\nΗ πρεμιέρα του 2022 είναι προγραμματισμένη για τις 6 με 8 Μαΐου.


ReduSlim – Κόστος, Λειτουργίες, Βαθμολογίες, Γνώμες, φόρουμ, Ιταλία – Clubhotel Hinterthal\nΡυθμίσεις για την απώλεια συμπληρωμάτων βάρους, που θα βοηθήσουν στη θεραπεία που αδυνατίζει. Οι ρυθμίσεις επιταχύνουν το μεταβολικό σας ρυθμό απώλειας βάρους, μείωση λίπους, επιθυμία για φαγητό ή κατανάλωση γευμάτων διατροφικά στοιχεία όπως λίπη ή υδατάνθρακες. Τείνετε να είναι αποτελεσματικές ρυθμίσεις ReduSlim για απώλεια βάρους;\nReduSlim μάρκετινγκ -50%\nΡυθμίσεις για την απώλεια συμπληρωμάτων βάρους, που χρησιμοποιούνται για την επιτάχυνση της θεραπείας που αδυνατίζει. Οι συγκεκριμένες ουσίες τους καθιστούν δυνατή την επίτευξη του επιδιωκόμενου στόχου, ο οποίος θα είναι πολύ μεγαλύτερη απώλεια που είναι συχνά βάρος. Το ReduSlim βρίσκεται στην πρώτη γραμμή της Ευρώπης όταν κοιτάζετε τη θέση από το επίπεδο ολόκληρων γευμάτων Και τα συμπληρώματα απώλειας λίπους βασικά πιθανώς τα περισσότερα προϊόντα που είναι δημοφιλή.\nΗ χρήση δίαιτας φαρμάκων, αλλά, είναι λιγότερο αξιόπιστη, επειδή οι κατασκευαστές δεν χρειάζεται απλώς να κάνουν εκτενείς αναλύσεις στην αποτελεσματικότητα πριν από την κυκλοφορία. Η υποχρέωση σχετικά με τον παραγωγό σχετικά με τα δίαιτα φάρμακα είναι απλώς ένα μήνυμα για τη συσκευασία και ενημερώνει την εισαγωγή στην αγορά του νέου συμπληρώματος. Περισσότερα παρασκευάσματα που είναι κοινά χάνοντας βάρος τείνουν να είναι χρώμιο, διαιτητικές ίνες, ReduSlim και καφεΐνη ποτά.\n3 Απλές συμβουλές για χρήση του ReduSlim\n4 ReduSlim – πού να πάρετε; κόστος – φαρμακείο\n5 οποιοδήποτε είδος σχετικών παρενεργειών;\nΠιθανώς το περισσότερο βάρος που είναι δημοφιλή φάρμακα είναι αυτά που αυξάνουν την καύση των θερμίδων. Οι ουσίες που ενσωματώνονται σε αυτά τα προϊόντα αδυνατίσματος ενισχύουν το μεταβολικό σας ρυθμό, καθιστώντας τη δίαιτα είναι πολύ πιο εύκολη και πιο γρήγορη. Όταν εξετάζετε τη σύνθεση των φαρμάκων που χάνουν βάρος, τα οποία αυξάνουν το μεταβολικό σας ρυθμό στο βέλτιστο, θα βρείτε εκχυλίσματα γκρέιπφρουτ ή τσάι που είναι πράσινο.\nΠροετοιμασμένο για αδυνάτισμα, το οποίο καταστέλλει την όρεξη, προορίζονται ειδικά για τα άτομα που έχουν μεγαλύτερο άγχος είναι η όρεξη, το ReduSlim ερεθίζει όλα αυτά ενώ αδυνατίζει.reduslim bugiardino Χάνοντας ρυθμίσεις βάρους που μειώνουν την επιθυμία για φαγητό, το στοίχημά σας που είναι καλύτερο στην αρχή του αδυνατίσματος, μόλις η ανθρώπινη ανατομία σας σίγουρα δεν χρησιμοποιείται ωστόσο για το μειωμένο ποσοστό πιάτων. Αυτά τα είδη ρύθμισης απώλειας βάρους έχουν συνήθως φυτικές ίνες, καφεΐνη, γκουαράν ή εκχύλισμα πορτοκαλιού που είναι πικρό.\nΚαταλαβαίνετε ότι στον ιστότοπό μας θα έχετε πολλές άλλες μεθόδους για συμπληρώματα βιταμινών. Ένα από αυτά είναι το B ioxyn με το οποίο συνθέτουμε από το Blog.\nΗ αναζήτηση καλά για μια φιγούρα που είναι τέλεια ένδειξη της εποχής μας. Οι άνθρωποι κάνουν απλώς έντονες ασκήσεις στο γυμναστήριο ή λειτουργούν σε μια κανονική βάση. Άλλα άτομα το ReduSlim επιλέγει δίαιτα για να χάσει πλεόνασμα βάρους. Όμως, υπάρχουν πολλοί ακριβώς που τους αναθέτουν συμπληρώματα. Πρέπει πραγματικά να εξοικειωθείτε με μερικές γνωστές πληροφορίες σχετικά με αυτές τις ενέργειες.\nΣυμπληρώματα απώλειας λίπους, αλλά, δεν θα παρέχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Για τη ReduSlim η λήψη συμπληρωμάτων για να βοηθήσει τη δίαιτα πρέπει επίσης να είναι ακριβής διατροφή και δραστηριότητα που είναι φυσικά επιπλέον πίνακας συζητήσεων. Οι αναθεωρήσεις του Μενού ReduSlim δεν επηρεάζουν μόνο την επιπλέον μείωση του βάρους, αλλά και για να αποτρέψουν μια δυσάρεστη πλευρά. Φόρουμ σκορ παράδειγμα, ένα στοιχείο των φαρμάκων περιλαμβάνει ουσίες που εμποδίζουν την κατανάλωση λίπους όταν κοιτάζετε το γαστρεντερικό σωλήνα. Εάν η ReduSlim βαθμολογεί αυτόν τον τύπο διατροφής ποτέ δεν περιορίζει τη συγκεκριμένη χρήση τους, μπορεί να αντιμετωπίσει δυσάρεστη λιπώδη διάρροια.\nΤο ReduSlim είναι απλώς μια απότομη άποψη: όταν κοιτάζετε το όξινο περιβάλλον σχετικά με την κοιλιά δημιουργεί σωματίδια γέλης σχετικά με τον δέκτη που είναι λιπαρός. Δεδομένου ότι οι κριτικές δεν είναι απολύτως καμία τροποποίηση, επιτρέπει την απέλαση που είναι πλήρης του ανθρώπινου σώματος. Η υπόθεση είναι ότι το ReduSlim που είναι 3G απορροφά. 8 g λίπους. Τα συμπληρώματα πρέπει πάντοτε να λαμβάνονται πριν από την κατανάλωση, προκειμένου να αποφευχθεί η διείσδυση λίπους από τρόφιμα σε περιοχές. Οι ταινίες ReduSlim για την απώλεια βάρους δεν είναι τέλος στην παχυσαρκία, ωστόσο ένα προϊόν γευμάτων που θα σας βοηθήσει να μειώσετε κιλά που είναι επιπλέον. Όμως, μπορείτε να βρείτε έτοιμα φόρουμ, τα οποία, έχοντας επαρκή δίαιτα, παρέχουν ορατά αποτελέσματα.\nΗ δραστικότητα του διαλυτού fbre στην απώλεια φαρμάκων μέσω δίαιτας μειωμένων θερμίδων είναι επιστημονικά αποδεδειγμένη. Για να μπορείτε να δαπανήσετε κριτικές ReduSlim για να επιτύχετε το αποτέλεσμα, θα πρέπει απλώς να πάρετε τουλάχιστον 30 γραμμάρια ανά κριτική (σύμφωνα με ορισμένους ερευνητές έως 45 γραμμάρια), πίνοντας άφθονα μέρα. Οι ρυθμίσεις ReduSlim με φυτικές ίνες τείνουν να είναι ασφαλείς, ίσως όχι σε τύπο δισκίου. Το δισκίο μπορεί να κολλήσει στο λαιμό ή στον οισοφάγο, προκαλώντας φλεγμονή ή βλάβη στον τοίχο μετά τον κορεσμό του νερού.\nΑπλές συμβουλές για χρήση του ReduSlim\nΓια μόλις δύο ώρες μετά τη χρήση του σχεδιασμού, είναι πολύ καλύτερο να μην πάρετε ποτέ απλά άλλα άλλα φάρμακα, επειδή οι φυτικές ίνες μπορούν να διστάσουν τη συγκεκριμένη κατανάλωσή τους. Η προτεινόμενη δοσολογία δεν πρέπει επίσης να ξεπεραστεί ποτέ. Οι επιπλέον φυτικές ίνες μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή, κοιλιακή δυσφορία, διάρροια. Επιπλέον, εμποδίζει την κατανάλωση ορισμένων μεταλλικών αλάτων, όπως για παράδειγμα ψευδάργυρος, ασβέστιο και μέταλλο\nΔεδομένου ότι απαιτεί θυσία. Αυτό γίνεται από τον άντρα πιο συχνά, δεδομένου ότι δεν θα επιτρέψει τη ρύθμιση της πραγματικής ποσότητας γευμάτων που χρησιμοποιούνται. Αντί να το πραγματοποιήσει αυτό, γιατί τα γεύματα τείνουν να τον κάνουν ευχαριστημένο, σαν έναν καθιστικό, τεμπέλης τρόπο ζωής. Γι ‘αυτό εδώ και πολλά χρόνια, οι φέρετροι αναζητούν πρακτικές που θα ρίξουν χωρίς να αλλάξουν τον τρόπο ζωής που επιλέξατε ή να αμφιβάλλετε για το δικαίωμα ένα στοιχείο της ικανοποίησης. Η αγορά έχει χύσει τεράστια ποσότητα προετοιμασιών “απώλειας βάρους”. Το ReduSlim δεν διαθέτει κάθε άτομο ανάλυση που δείχνει αποτελεσματικότητα και ασχολείται κυρίως με το μυαλό που είναι υποσυνείδητο.\nΤι ακριβώς, που ενσωματώνει συγκεκριμένες ουσίες που σχετίζονται με την καύση των θερμίδων; Αυτό δεν σημαίνει όποτε το ακολουθούμε συνοπτικά, αυτή η φυσική ανθρώπινη ανατομία θα λειτουργήσει γρήγορα με τον βέλτιστο ρυθμό. Δεν είναι το αποτέλεσμα. Δεν είμαι σίγουρος για το ReduSlim, ότι η εταιρεία δεν θα χρησιμοποιούσε ταυτόχρονη διατροφή και αυξημένη σωματική δραστηριότητα. Ο μόνος που εμφανίζεται με απώλεια βάρους φάρμακο χωρίς θυσία, αξίζει το βραβείο Νόμπελ.\nReduSlim – πού να πάρετε; κόστος – φαρμακείο\nΛόγω του συστήματος που είναι ενζυματικοί υδατάνθρακες, τα λίπη και οι πρωτεΐνες τείνουν να χωρίζονται σε μικροσκοπικά σωματίδια όταν εξετάζετε τη διαδικασία πέψης των τροφίμων. Με το ReduSlim το κόστος του αμύλου γίνεται ζάχαρη, με πρωτεΐνες – πρωτεΐνες, τα λίπη τείνουν να μετατραπούν σε απαραίτητα λιπαρά οξέα, γιατί μόνο σε αυτόν τον τύπο θα ήταν έτοιμο για ενέργεια. Ανακαλύφθηκε ότι το κόστος ορισμένων ουσιών αυξήθηκε, για παράδειγμα, με εξωτικά άνθη, πίτουρο, μικρόβια σιτηρών, σόγια, φύλλα πράσινου τσαγιού όπου αγοράζουν, είναι σε θέση να μειώσουν σταθερά το έργο των ενζύμων ReduSlim. Κόστος που μειώνει τα γεύματα σε μικροσωματίδια και εμποδίζει την αφομοίωση αυτών μέσω της ανθρώπινης ανατομίας.\nΟι δοκιμές δείχνουν επίσης ότι το ReduSlim βοηθά επιτυχώς τις δίαιτες, αλλά περιλαμβάνει τη διατροφή και τη δραστηριότητα που είναι φυσική. Το ReduSlim είναι απλώς ένας παράγοντας που είναι ασφαλής ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση στην κυκλοφορία, απαγορεύεται ότι πρέπει να πάρετε για πολλά χρόνια. Το κόστος της υπερδοσολογίας ReduSlim απειλεί με προσοχή ή διλήμματα επιδερμίδας, καθώς αυτή η λύση περιορίζει την κατανάλωση ακόρεστων efas που απαιτούνται για το ανθρώπινο σώμα και βοηθά να είναι δύσκολο να απορροφήσει τις βιταμίνες που είναι λιποδιαλυτέςA, E, D).\nΤα συμπληρώματα προσφέρονται ως επιδόρπια από ψωμί. Άνδρες και γυναίκες έχουν την τιμή αγοράς για να κάνουν μια επιλογή για δίαιτα μαζί με τη βοήθειά τους. Το παχύσαρκο είναι απλώς ένα πρόβλημα που είναι κοινωνικό επηρεάζει την αναπτυσσόμενη ομάδα της κοινότητας. Το θέμα είναι ότι αυτός ο τύπος κατάστασης ReduSlim για τον οποίο αγοράζετε επίμονο πριν από μια μακρά διάρκεια προκαλεί μια σειρά από καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένων των καρδιαγγειακών παθήσεων μέσω εμφράγματος του μυοκαρδίου, όταν κοιτάζετε τον ρόλο που είναι κύριος. Συμπερασματικά, το φαρμακείο με υπέρβαρο επιπλέον βάρος προσπαθεί να μην εμπορεύεται την εμφάνισή μας, επομένως, θα είναι ο λόγος πίσω από την ανασφάλεια. Από όντως, αναπτύσσονται πολλές πρακτικές απώλειας βάρους Εκτός από τις καταστροφικές ασκήσεις ReduSlim ή ακόμη και μια αυστηρή διατροφή, είναι εξαιρετικά προτιμότερο να έχετε μόνο αποτελεσματικά συμπληρώματα.\nΟποιοδήποτε είδος σχετικών επιπλοκών;\nΣυνήθως, κάτω από το σύνθημα “Diet Booster”, επιπλέον υπάρχουν προδιαγραφές που δεν πρέπει να είναι γνωστές. Ακριβώς Πώς είναι δυνατόν; Όσον αφορά τη νομοθεσία της Ευρωπαϊκής Ένωσης, η υποχρέωση όσον αφορά το κορυφαίο προϊόν διατροφής, οι πληροφορίες σχετικά με τις δεδομένες πληροφορίες που προσφέρονται από τη συσκευασία και το δικό τους μάρκετινγκ και διαφήμιση ανήκει στον παραγωγό. Το αποτέλεσμα του ReduSlim δεν είναι απολύτως όλο το βάρος που είναι διαθέσιμο. Οι θεραπείες έχουν πράγματι αποδειχθεί και επαληθευτεί αποτελεσματικότητα. Το συστατικό ασχολείται μόνο με ένα εικονικό φάρμακο. Ορισμένες ουσίες που είναι βιολογικά δραστικές και επικοινωνούν, μπορούν να ληστέψουν το ανθρώπινο σώμα πολύτιμων θρεπτικών στοιχείων, προκαλώντας τελικά την αφυδάτωση που σχετίζεται με την οικονομία των υγρών ηλεκτρολυτών και επίσης τις συνθήκες.\nΤα τμήματα αδιάλυτων ινών περιπλανιούνται σε ολόκληρη την οδό που είναι γαστρεντερικά σε μια πρακτικά αμετάβλητη κατάσταση, καθαρίζοντάς την και απαλλαγούμε από επαναλαμβανόμενες εναποθέσεις, που είναι ο λόγος για τον οποίο αυτά είναι γενικά ζωτικής σημασίας όταν εξετάζετε τη μάχη κατά της επίμονης παρατυπίας, η οποία συμβαίνει τακτικά κατά τη διάρκεια της δίαιτας.\nΑυτά περιλαμβάνουν αναστολείς αμυλάσης (π.χ. υδροξυκιτρικό οξύ – HCA και οξύ που είναι γυμναστική – χαμηλότερη πρόσληψη σακχάρου και αποτρέπει τη σύνθεση λιπών από υδατάνθρακες και αναστολείς λιπάσης (παράδειγμα. με τα λίπη που παρέχονται στη φυσική ανθρώπινη ανατομία στα γεύματα, αυξάνοντας έτσι την ποσότητα του εκκρινόμενου λίπους. Όταν χρησιμοποιείτε ReduSlim σκευάσματα λιπάσης που περιέχει, πρέπει να υπολογίζεται με εξαιρετικά εξαιρετικά αποτελέσματα φυσικής δομής.\nΗ ένωση που περιορίζει την απορρόφηση που είναι λίπος, ωστόσο σε έναν άλλο τύπο μέσου από τους αναστολείς λιπάσης, είναι η χιτοζάνη. Αυτό μπορεί να είναι ένα ReduSlim που είναι φυσική ουσία από κοχύλια οστρακοειδών – καβούρια και γαρίδες. Αυτός μπορεί να είναι ένας τρόπος για την απόκτηση ενός φυσικού συστήματος που είναι πεπτικό, το οποίο ίσως να μην απορροφάται από μόνο του, περιορίζοντας την πέψη των λιπών των τροφίμων.\nΥπήρχε σαφώς ότι δεν ήταν απαραίτητο να παρασχεθεί αξιόπιστη ανάλυση από την αποτελεσματικότητα ή την επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Ευτυχώς, τα γεύματα ReduSlim είναι πιο αυστηρά και από τώρα και στο εξής οι παρασκευαστές συμπληρωμάτων καθώς και άλλα συμπληρώματα βιταμινών πρέπει να συμμορφώνονται καθαρά με τις συμβουλές ευεξίας.\nΩστόσο, μπορεί να ανακαλυφθεί ότι το επιπλέον βάρος που σχετίζεται με τα χάπια αδυνατίσματος περιέχει απλές ουσίες που δεν θα επηρεάσουν το βάρος που αναμένεται με κανένα τρόπο. Σχεδόν όλη τη σωστή στιγμή, αλλά, οι ρυθμίσεις του ReduSlim επηρεάζονται από τη συμμόρφωση σχετικά με τις πληροφορίες όταν κοιτάζετε το φύλλο οδηγιών χρήσης χρησιμοποιώντας τη δομή που σχετίζεται με το tablet. Το Ινστιτούτο διατηρεί έναν κατάλογο ειδικά για τα συμπληρώματα, συμπεριλαμβανομένων των χαπιών αδυνατίσματος. Θα έχετε και όλους αυτούς που έχουν ήδη επιθεωρηθεί και αναγνωριστεί και παρόλα αυτά υπό εξέταση.\nΣας ευχαριστούμε που επισκεφθήκατε την κριτική μας με στόχο το συμπλήρωμα αδυνατίσματος REDUSLIM, το οποίο τείνετε να αναζητάτε πληροφορίες. Αυτές τις μέρες είναι πολύ περισσότερο από το κανονικό να χρειαστεί να εντοπίσετε μια έγκυρη βοήθεια. Επίσης εκείνοι που προσπαθούν να μην προβλέψουν θαύματα πρέπει να είναι σε θέση να βασίζονται σε ένα προϊόν στο οποίο θα βοηθήσει στην επίτευξη ενός στόχου που όλοι ανακαλύπτουμε πόσο δύσκολο είναι να το καταλάβουμε.\nΣυνήθως παρατηρούμε χρησιμοποιώντας εξαιρετική δίαιτα εκτός από τη σωστή προπόνηση που επιτυγχάνεται το τέλειο φυσικό λίπος. Ωστόσο, η εταιρεία μας δεν είναι απολύτως ισοδύναμη και συνήθως λαμβάνει χώρα για να προσπαθήσουμε, για παράδειγμα ή υψηλότερες εξηγήσεις, να μην γίνει ποτέ επιτυχημένη, ή τουλάχιστον ίσως να μην χρησιμοποιεί την ευκολία με την οποία θα μπορούσαμε να μας άρεσε.\nΚαι σε τέτοιες περιπτώσεις το βάρος που είναι καλό προϊόν μας επιτρέπει. Μπορεί το REDUSLIM να μας βοηθήσει; Είναι ακριβώς αυτό που πρέπει να επικοινωνήσουμε μαζί σας, οπότε ας ξεκινήσουμε την αναθεώρησή μας πηγαίνοντας βαθιά και αναλύοντας τα πλεονεκτήματα, τα μειονεκτήματα, τα οφέλη και τυχόν ψευδείς υποσχέσεις αυτού του προϊόντος σήμερα.\nΓιατί δεν ξεκινάμε από τις βασικές αρχές. Πριν εστιάσετε στον τρόπο λειτουργίας ενός αντικειμένου, την αποτελεσματικότητά του και τυχόν παρενέργειες, το πιο λογικό είναι να καταλάβετε τι ακριβώς είναι. Το REDUSLIM είναι απλώς ένα προϊόν γευμάτων που περιέχει μόνο φυσικά συστατικά. Αλλά να είστε προσεκτικοί, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι σοβαρά επωφελές ή 100% αποτελεσματικό. Γιατί δεν βλέπουμε τη δομή της με περισσότερες λεπτομέρειες:\nΆνυδρα ποτά με καφεΐνη . Αυτό είναι το πρώτο συστατικό που δεν είναι παρά «αφυδατωμένη» καφεΐνη (χωρίς νερό) που βρίσκουμε σε αυτό το συμπλήρωμα διατροφής και, παρά το ασυνήθιστο όνομα ,. Αυτό το συγκεκριμένο ποτό με καφεΐνη απορροφάται πιο γρήγορα σε σύγκριση με τα ποτά με καφεΐνη που γνωρίζουμε και τα δικά του αποτελέσματα εξετάζονται σε λίγα λεπτά από τη χρήση του. Εκτός από την ενέργεια που δίνει πολλά από επαγγελματίες αθλητές) και ρίχνει λίπος, μπορεί να βοηθήσει να αισθανθείτε λιγότερο πεινασμένοι.\nΠράσινο τσάι . Το έχετε γνωρίσει πραγματικά. Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες του φύλλου πράσινου τσαγιού είναι αξιοσημείωτες για όλη την υγεία που είναι γενική, αλλά ιδιαίτερα για εκείνες που θα θέλατε να ρίξετε. Η μεταβολική διαδικασία που κάνει τα λίπη να λιώσουν στην πραγματικότητα, φαίνεται ικανό να διεγείρει τη λιπόλυση.\nΠιπεριά . Το πιπέρι Ebony είναι ένα έλατο με υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά. Η πιπεριά, η οποία θα είναι ικανή να είναι αλκαλοειδές με πικάντικη γεύση, διαθέτει πολλές ιδιότητες. Για το αδυνάτισμα, αυτό το συστατικό χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα του αποτελέσματός του που είναι θερμογόνο. Επιταχύνει την ικανότητα του σώματός σας να καίει λίπος. Εκτός από αυτό, παίρνει καλύτερη κυκλοφορία και κινητικότητα που είναι εντερική.\nπιπέρι καγιέν . Αυτό μπορεί να είναι ένα πιπέρι που είναι ζεστό κατά του κρυολογήματος και του βήχα, αλλά πρώτα απ ‘όλα, όπως το μαύρο πιπέρι, μπορεί να ενισχύσει την κυκλοφορία και την πέψη των τροφίμων. Σχετικά με ορισμένες επιστημονικές μελέτες για κατοικίδια, το πιπέρι καγιέν μπορεί επίσης να ενισχύσει την καύση των θερμίδων, τη διατροφή διαφήμισης.\nΑκετυλο-L-καρνιτίνη . Αυτό μπορεί να είναι ως ένας τύπος L-καρνιτίνης, ένα οξύ που είναι αμινο σε σχεδόν όλα τα κύτταρα σχετικά με το σύστημα που έχει θεμελιώδες μέρος όταν κοιτάζετε τη δημιουργία ισχύος. Είναι πραγματικά ένα σπριντ δύναμης. Αυτό το αμινοξύ φαίνεται να διευκολύνει την απομάκρυνση των λιπών καθιστώντας τα πιο διαθέσιμα κατά την άσκηση όπως και για τη διαδικασία αδυνατίσματος.\nΧρώμιο . Δεν το καταλαβαίνει κάθε άτομο, αλλά το χρώμιο είναι σίγουρα ένα μέταλλο που είναι σημαντικό για το σώμα σας, διότι, πέρα από άλλα πράγματα, διαχειρίζεται την απελευθέρωση ινσουλίνης σχετικά με το πάγκρεας, ώστε να έχει επίσης κυκλοφορία υδατανθράκων στα κύτταρα σας. Η ικανότητα του είχε να αυξήσει τη σύνθεση των υδατανθράκων και των λιπών και, για άλλη μια φορά, για τον έλεγχο του σωματικού βάρους, αυτό δείχνει ότι επηρεάζει άμεσα τις σωματικές ορμόνες εξασθενίζοντας τις ωραίες «επιθυμίες».\nΓιάκον . Αυτός ο κονδύλος χαμηλών θερμίδων πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής, τόσο πολύ που εμπίπτει στην κατηγορία των «superfoods» τα τελευταία χρόνια. Το Yacon είναι απλώς πρεβιοτικό, σε θέση να αμβλύνει το αίσθημα της όρεξης και είναι σε θέση να διαχειριστεί την ινσουλίνη όταν κοιτάζετε την κυκλοφορία του αίματος.\nΛιπάση και πρωτεάσες . Αυτά είναι γενικά δύο ένζυμα που βοηθούν κυρίως στην πέψη των λιπών των τροφίμων και συνεργάζονται επιπλέον όταν εξετάζετε τον καθαρισμό σχετικά με το σύστημα και ενισχύουν την απόδοση των κινητών.\nΜπορεί το REDUSLIM να σας ζητήσει πραγματικά να χάσετε βάρος;\nΛόγω της σύνθεσης του REDUSLIM, έχουμε άμεση ιδέα. Μπορεί αυτό το προϊόν να είναι αναμφίβολα αποτελεσματικό στην απώλεια σωματικού βάρους; Δεν θα θέλατε να “πουλήσετε καπνό”, επομένως προτού πείτε ναι ή όχι, γιατί να μην κάνουμε τις προϋποθέσεις που οφείλονται.\nΗ δίαιτα δεν είναι περίεργο, ούτε μέσω δισκίου ούτε με οποιοδήποτε παρόμοιο συμπλήρωμα. Καθώς συνήθως επαναλαμβάνεται, για να χάσετε ουσιαστικά κάποιο βάρος και για να παραμείνετε σε φόρμα, θέλετε επαρκή διατροφή, συνεχή προπόνηση και το πιο σημαντικό συνέχεια με την πάροδο του χρόνου.\nΌμως, οι άνθρωποι θα μπορούσαν να ακολουθήσουν ένα μονοπάτι που είναι παρόμοιο πρόβλημα. Δεν μπορούν να χαρούν, δεν έχουν πραγματικά ενέργεια που είναι σωστή που παλεύουν για να επιτύχουν το μεταβολικό σας ρυθμό … είναι μέσα σε αυτές τις συνθήκες που μπορεί να βοηθήσει το φυσικό προϊόν γευμάτων όπως το REDUSLIM. Τα συστατικά του έχουν συνδυαστεί ειδικά για να κάνουν μια φόρμουλα ικανή για κορεσμό, ενεργοποίηση, καθαρισμό και αποβολή λίπους μέσα σε μια κάψουλα που είναι μονή.\nΔεν σημαίνει ότι χάνετε βάρος εάν τρώτε 200 γραμμάρια ζυμαρικών! Απλώς προτείνει να έχετε ώθηση στα συνολικά αποτελέσματα που σκοπεύετε να επιτύχετε, χρησιμοποιώντας τα μέσα που καταλαβαίνετε ότι έχετε μπροστά σας (διατροφή, οδηγίες και επιμονή).\nΑκριβώς Τι εκτελούν ορισμένες επιστημονικές έρευνες για οποιοδήποτε από αυτά;\nΣχεδόν όλα τα συμπληρώματα βιταμινών δεν υποστηρίζονται από πραγματικές έρευνες. Αντί για συγκεκριμένες υπηρεσίες και προϊόντα. Τούτου λεχθέντος, εάν υπήρχαν έρευνες, ενδέχεται να έχουν τεράστιες διαμάχες μεγάλου ενδιαφέροντος, ώστε να είναι δύσκολο να βγάλουμε την πραγματικότητα σχετικά με την πραγματικότητα. Λοιπόν, τι συμβαίνει, αλλά, θα είναι οι επιστημονικές έρευνες από τα συγκεκριμένα στοιχεία πολλών υπηρεσιών και προϊόντων, συμπεριλαμβανομένων αυτών της Reduslim.\nΌταν κοιτάξετε την προηγούμενη ενότητα όπου μιλήσαμε για τα στοιχεία, κάναμε κάποια αναφορά στις έρευνες. Πραγματικά, ο καλύτερος τρόπος για να εντοπίσετε σεβαστές έρευνες είναι να μεταβείτε απευθείας σε ιστότοπους όπως:\nΑυτά είναι γενικά στα Αγγλικά, είναι γεγονός, πολλές έρευνες κατανοούνται πραγματικά μέσω ενός διαδικτύου που είναι καλός μεταφραστής.\nΌσον αφορά το Acetyl-L-Carnitine, δεν υπάρχουν μελέτες που να αποδεικνύουν την άμεση αποτελεσματικότητα στη δίαιτα. Όμως, υπάρχουν πολλά για την ισχύ και το λίπος του που καίγεται όπως συνιστάται από τον Απρίλιο του 2011 ή οποιαδήποτε άλλη έρευνα από τον Νοέμβριο του 2004.\nΥπάρχουν πολλά άλλα άτομα σε όλα αυτά τα άλλα στοιχεία, αυτά είναι γενικά συνεχώς εξ ολοκλήρου σε αυτόν τον συγκεκριμένο ιστότοπο. Διαβάζοντας μερικά από αυτά, είναι προφανές ότι δεν απαιτούν μόνο θαύματα. Είναι ουσίες που, σε συνδυασμό με τη σωστή διατροφή και την πραγματική δραστηριότητα, μπορούν να ενισχύσουν την υγεία και την απώλεια βάρους που προωθείται.\nΣίγουρα μάλλον παρά γιατί είναι ένα μαγικό συμπλήρωμα. Ακόμα και όπως έχουμε παρατηρήσει, τα συστατικά του ενώνονται για να ενισχύσουν την ευεξία και όχι μόνο να συμπληρώνουν την ικανότητά τους να αγοράζουν δίαιτα. Είναι δυνατόν να έχουμε ακόμη περισσότερη ισχύ, αξιοσημείωτη βελτίωση στην αερόβια ευεξία, αποτέλεσμα αποτοξίνωσης και πολλά άλλα.\nΌμως, θα είναι πάντα υπέροχο να θεωρούμε ότι οι συνέπειες είναι αυτές που αφορούν τα συγκεκριμένα συστατικά, επομένως απολύτως τίποτα εντυπωσιακό και επίσης στην εργασία, έναν υγιεινό τρόπο ζωής που συχνά διατηρείται.\nΠραγματικά δεν είναι πρόβλημα να βρείτε μαρτυρίες που είναι αληθινές σε αυτό το συγκεκριμένο προϊόν. Συχνά οι κριτικές χρηστών που ανακαλύπτονται τείνουν να είναι «διογκωμένες», πολύ καλές για να είναι πραγματικές. Όμως, καταφέραμε να πάρουμε μέρος σε κάποια φόρουμ που είναι ξένες ομάδες όπου μελετάμε συνδυασμένες απόψεις.\nΚάποιο σώμα, συνήθως με λίγο ή καθόλου σωματικό βάρος για μείωση, ήταν ικανοποιημένο με το αποτέλεσμα. Οι άνθρωποι δεν έχουν δει κάποια δίαιτα. Ωστόσο, άλλα άτομα, σχεδόν όλα, δήλωσαν ότι είχαν χάσει κάποιο βάρος από αυτά, ωστόσο όποτε ήλπιζαν.\nΕίναι προφανές ότι δεν είναι ξεκάθαρο να βλέπουμε τι λειτούργησε σε κάποιο σώμα και τι αποτυγχάνει σε κάποιο άλλο άτομο. Συχνά εδώ είστε ένα άλλο στοιχείο χωρίς να έχετε καμία πεποίθηση, χωρίς να κάνετε σχεδόν καθόλου δίαιτα, και αφού έχετε χρησιμοποιήσει, απλώς δηλώνεται ως «άχρηστη» εβδομάδα.\nΔιάφορες Άλλες φορές θα μπορούσαν να υπάρχουν ιδιωτικές αιτιολογημένες εξηγήσεις γιατί δεν ρίχνετε κατά την εκτέλεση των πραγμάτων που είναι σωστά. Και ως εκ τούτου θα είναι το λεπτό κάθε φορά που ένας διατροφολόγος μπορεί να αναλύσει καλύτερα τα προβλήματα και να προκαλέσει πολλά προβλήματα.\nΣε γενικές γραμμές, τα συμπληρώματα βιταμινών όπως το REDUSLIM δεν έχουν παρενέργειες όποτε λαμβάνονται σύμφωνα με τις ενδείξεις του παραγωγού. Η συνιστώμενη δοσολογία δεν πρέπει να ξεπεραστεί, ώστε να μην παρεμβαίνει σε δυσάρεστες επιπτώσεις, όπως συνιστάται καλά στον επίσημο ιστότοπο. Πολλά από τα στοιχεία του, στην πραγματικότητα, παρά το γεγονός ότι έχουν γίνει φυσικές πηγές, θα μπορούσαν να παρέχουν ενδείξεις όπως ταχυκαρδία ή αϋπνία (συμπεριλαμβανομένων των σχετικών παρενεργειών των καφεϊνούχων ποτών) εάν καταναλώνονταν μεγαλύτεροι όγκοι.\nΣχετικά με ό, τι αναφέρθηκε από κάποιο σώμα, μεταξύ της λίστας των διεθνών κριτικών μπορείτε να ζήσετε τις πρώτες μέρες, όπως πόνο στο στομάχι ή αέρα που έχουμε βρει. Συνήθως πηγαίνουν μέσα σε λίγες μέρες, ωστόσο, αν όχι όχι, ενθαρρύνεται να σταματήσει να παίρνει το REDUSLIM και να συνεχίσει μετά από λίγο.\nΜετά την ανάλυσή μας, αφαιρέσαμε, ώστε να αξίζει πραγματικά να δοκιμάσετε ένα συμπλήρωμα υγείας όπως το REDUSLIM. Είναι πραγματικά σωστό να μην έχουμε ποτέ προσδοκίες που δεν είναι ρεαλιστικές, καθώς δεν υπάρχουν υπηρεσίες και προϊόντα με την ικανότητα να εκτελούν θαύματα. Όμως, τα συστατικά του είναι αποδεκτά από εγκεκριμένες έρευνες με την ικανότητά τους να ενισχύουν τη δίαιτα για την υγεία και την υγεία.\nREDUSLIM θα ήταν 7,5 εάν ψηφίζαμε. Τα συστατικά του μας έπεισαν πραγματικά και, ότι θα πονάει αν και δεν είναι δυνατόν να περιμένουμε 10 κιλά λιγότερο μόνο για τη χρήση αυτού του συμπληρώματος, υπάρχει μικρή πιθανότητα. Γιατί να μην παρέχετε τη δυνατότητα λόγω των καλών εγκαταστάσεων;\n1хбет Регистрация Нового Игрового Счета\t1XBET OVERVIEW


"Άξιόν εστιν..." [Ήχος Δ΄ - ΑΓΙΑ από του Πα (μετά σπάθης)] | Ψαλτολόγιον (Psaltologion)\nΟ Πρωτοψάλτης και Καθηγητής Βυζαντινής & Παραδοσιακής Μουσικής, Δημήτρης Γαλάνης, ψάλλει εις το "Εξαιρέτως..." το "Άξιόν εστιν..." σε ήχο Δ΄ - ΑΓΙΑ από του Πα (μετά σπάθης). Σύνθεση του ιδίου από την έκδοση Δ. Γαλάνη: ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΑ ΚΑΤ' ΗΧΟΝ [Πάτρα 2011].\nΖωντανή ηχογράφηση στον Ι. Ν. Αγ. Βαρβάρας Πατρών την 21η Δεκεμβρίου 2014 (Κυριακή προ της Χριστού Γεννήσεως).\nΑΥΤΟΣ ΕΙΝΑΙ ΑΓΙΑ!!! ΑΠΟ ΤΟΝ ΠΑ, ΜΕ ΣΠΑΘΗ, ΜΕ ΕΝΑΡΜΟΝΙΕΣ ΦΘΟΡΕΣ, ΜΕ ΥΦΕΣΕΙΣ ΚΑΙ ΔΙΕΣΕΙΣ, ΑΓΙΑ ΜΕ ΤΑ ΟΛΑ ΤΟΥ!!!\nΕγώ βλέπω μια διασκευή του αξιον εστί του Πριγγου.\nΕπίσης ακούω μινόρε.\nΤώρα με τα μακάρια τους ήχους και τις ονομασίες έχουμε χάσει τον μπούσουλα.\nΩραία η εκτέλεση, αν και λίγο αμανετζίδικη (στους Πατρινούς αρέσει, φαίνεται). ΑΛΛΑ το να βαπτίζουμε ένα Άξιον εστί που μελοποιήθηκε επί τη βάσει του Κ. Πρίγγου, από πλ. α΄ σπάθιο εκ του Κε σε...Άγια εκ του Πα είναι σαν να ντύνουμε έναν Ανατολίτη με φουστανέλα Κινεζικής παραγωγής! Είναι κι αυτό ένα επίτευγμα (sic) του Καραϊκού Διαφωτισμού...\nΕγώ (αν και είμαι αδαής περί των ήχων ειλικρινά) δεν ακούω καμμιά θέση του άγια.Αν κάνω λάθος ζητώ συγνώμη.Πάντα γεια\nΠροσωπικά υποστηρίζω (και στο παρελθόν έχω τσακωθεί γι' αυτό) την ονοματοδοσία του (μ)πουσελίκ ως άγια εκ του Πα, με τη λογική ότι πρόκειται για μετάθεση της βάσης απ' το Δι και βέβαια ότι μιλάμε για άγια με μόνιμη ύφεση στον Ζω, δηλαδή στον Γα. Από κει ξεκινά το πράγμα και, κατά τη γνώμη μου, επικυρώνεται από το μαρτυρικό σημάδι του Πα που δεν είναι, βέβαια, το α του α΄-πλ.α΄ αλλά το δ του δ΄ (αντίστοιχα στο Βου έχουμε μαρυτρικό α κ.λπ.). Ο τρόπος που καταλαβαίνουμε σε ποιον ήχο είμαστε δεν είναι ο φθόγγος της βάσης αλλά το μαρτυρικό της. Ο Πα είναι κοινός φθόγγος σε πολλούς ήχους· όταν έχει μαρτυρικό α, μας δείχνει ότι είμαστε στον α΄ κ.ο.κ., άρα όταν έχει μαρτυρικό δ΄; Το σημαντικό εδώ είναι βέβαια ότι οι ίδιοι οι πρώτοι συνθέτες που χρησιμοποίησαν το πουσελίκ θέτουν αυτή τη μαρτυρία, αλλά λόγω ομοιότητας με τον πλ. α΄ στην πορεία του μέλους τον επιγράφουν πλ. α΄. Υπάρχει οπωσδήποτε μια ανακολουθία.\nΑλλά για το παρόν μέλος, το θέμα πάει πολύ παραπέρα γιατί το πουσελίκ είναι κάτι ούτως ή άλλως τραβηγμένο, αλλά με όλα αυτά πάνω (σπάθη κ.λπ.) καταντά άσχετο. Ειδικά όταν βασίζεται σε γνωστή σύνθεση που ονοματίζεται πλ. α΄. Κατά τη γνώμη μου, πες το με ονομασία μακαμιού, αφού για μακάμ πρόκειται. Είναι σαν να με ρωτάς τι τρώω κι εγώ να απαντώ "μακαρόνια με κιμά, αλλά και με μια κρέμα από πάνω που λέγεται μπεσαμέλ, και μακαρόνι όχι κανονικό αλλά χοντρό" κ.λπ. κ.λπ. Πες παστίτσιο να καταλάβουμε.\nΈχει παρελθόν η κόντρα περί της ονοματοδοσίας του συγκεκριμένου "ήχου".\nΤελικὰ παίζει ρόλο ἡ μαρτυρία στὴν ὀνοματοδοσία τῶν ἦχων;\nΠεριττεύει να πω ότι συμφωνώ με όλους σας ως προς το όνομα του ήχου ή καλύτερα με το μακαμ.\nΕπί της ουσίας το ένα αντικατοπτρίζει το άλλο. Η αρκτική μαρτυρία περιλαμβάνει το όνομα του ήχου, την φθορά και τον φθόγγο της βάσης. Αν γράψω στην αρκτική μαρτυρία τη φθορά του πλ. α΄ πάνω στον Πα και μετά έχω κάτω απ' τον Πα το δ, τι συμβαίνει; Θα μπορούσε να συμβεί αυτό μέσα στο μέλος; Όταν έχουμε φθορά, αλλάζουν φυσικά και τα μαρτυρικά κάτω απ' τους φθόγγους.\nΉ να το πω αλλιώς: τα μαρτυρικά κάτω απ' τους φθόγγους μας δείχνουν τι παραλλάγιζαν οι παλαιοί. Αυτόν λοιπόν τον Πα του πουσελίκ, αν υπήρχε γραπτώς στην παλαιά μέθοδο κάτι τέτοιο, ο παλαιός θα τον παραλλάγιζε άγια. Βέβαια, εδώ πέρα, ειδικά για τον δ΄ στιχηραρικό υφίσταται η διπλοπαραλλαγή, αλλά είτε άγια κατά τον τροχό είτε ανανές κατά το διαπασών, ο ήχος τους ήταν δ΄.\nΠαντως δεν πρεπει να ξεχναμε οτι στην εκκλησιαστικη μουσικη οταν λεμε Ηχος εννοουμε θεσεις και κυριως συμπεριφορα και κινησεις.\nέχει καποιος το κείμενο του εν λόγω "αξιον εστί";\nΑπό το Youtube με PrintScrn.\n281.4 KB Views: 79\nΌταν λέτε μινόρε...τι εννοείτε το μινόρε της αυγής του Μαρκου Βαμβακαρη;;\nΔεν κάνει να το δείτε!!\n[Σημείωμα συντονιστή] Τα μηνύματα σου κρίνονται ειρωνικά και δεν γίνεται αντιληπτό σε τι αποσκοπούν.\nΜέσα εισαι .\nΚαλά το πας .\nΞέχασες τον Χατζηχρήστο .\nΑν προτιμάς την Φραγκοσυριανή ,είναι πιο κοντά .\nΣε άλλο μήνυμα παλαιότερο,εμφανίζεσαι μαθητευόμενος στα Μακάμ ,τώρα βλέπω έγινες "εξπερ" ..\nΤο θέμα με την ονοματοδοσία των "παρακλαδιων " των ήχων και των μακαμιων που παρεισφρέουν (στην πάροδο των ετων) στους ήχους ,έχει συζητηθεί και έχει εξαντληθει .\nΔεν ξέρω σε τι εξυπηρετεί η επαναφορά , μετα τόσο καιρό .\nΥ.Γ (πάντως αν είναι για "τζέρτζελο" ,εγω δηλώνω παρών .\nΕχω και παρελθόν .\nΚαλοκαίρι είναι,να ανεβάσουμε τα νούμερα ...)\nΑ....και κάτι άλλο για να μην ξεχνιόμαστε .\nΣυμφωνώ και προσυπογράφω .\nΤο αξιον εστι είναι του Πριγγου . Ενα κι ένα κανει δυο. Και συζήτηση δεν χωρεί .\nΌφειλε να γράψει τον συνθέτη και να συμπληρώσει ,διασκευασμένο ,μεταφερμένο ,μεταποιημένο,παραποιημένο υπό ..τάδε...\nΗ ερμηνεία του κ. Γαλάνη είναι καταπληκτική! Όλα τα άλλα είναι για καλοκαιρινή κατανάλωση…\nΗ ερμηνεία του κ. Γαλάνη είναι καταπληκτική!:\nΤίνος μαθήματος , τίνος ήχου ;\n"Το θέμα με την ονοματοδοσία των "παρακλαδιων " των ήχων και των μακαμιων που παρεισφρέουν (στην πάροδο των ετων) στους ήχους ,έχει συζητηθεί και έχει εξαντληθει .\nΔεν ξέρω σε τι εξυπηρετεί η επαναφορά , μετα τόσο καιρό" .


Live Your Words - Μπορείς να ζήσεις μια καλύτερη ζωή όταν…\nΜπορείς να ζήσεις μια καλύτερη ζωή όταν…\nHome/ΕΜΠΝΕΥΣΗ/Μπορείς να ζήσεις μια καλύτερη ζωή όταν…\nΟ λόγος που μας κάνει να «υποφέρουμε» σε όλους τους τομείς της ζωής, είναι ότι αρνούμαστε να δούμε και να αποδεχτούμε την αλήθεια. Μερικές φορές είναι πραγματικά δύσκολο, σχεδόν άγριο, να μάθουμε μέσα από τις εμπειρίες μας. Έχεις αναρωτηθεί, όμως, ποτέ πόσο πιο καλή μπορεί να γίνει η ζωή σου, μέσα από αυτές τις εμπειρίες; Έχεις σκεφτεί πόση δύναμη σου δίνουν; Έχεις αντιληφθεί πόσο πολύ σε βοηθούν να ανταποκριθείς ακόμη και στις πιο δύσκολες ώρες;\nΣήμερα μοιράζομαι μαζί σου τέσσερα από τα οκτώ μαθήματα καλύτερης ζωής, από την ίδια τη ζωή!\n1. Η ευτυχία δεν έρχεται με μια σχέση, ή με τις διακοπές, ή με μια δουλειά, ή με τα χρήματα. Ξεκινά από τον τρόπο που σκέφτεσαι και από όσα λες στον εαυτό σου κάθε μέρα.\nΣυνήθως, όταν ρωτάω κάποιον “πως είσαι;”, μου απαντάει “καλά”. Σήμερα το πρωί, στο βενζινάδικο, ο κύριος που με εξυπηρέτησε μου απάντησε “θαυμάσια!”. Χαμογέλασα και ξαφνιάστηκα με τον ενθουσιώδη τρόπο του και τον ρώτησα, τι είναι αυτό που τον κάνει να νιώθει “θαυμάσια”. Η απάντησή του; “είμαι υγιής, η γυναίκα μου είναι υγιής, τα παιδιά μου το ίδιο, έχουμε ένα σπίτι να μείνουμε, φαγητό και νερό…και τόσα άλλα. Γιατί να μην είμαι θαυμάσια;”. Σκέφτηκα, εκείνη τη στιγμή, πως δεν μου φαινόταν ένας άνθρωπος που ήταν στην καλύτερη θέση του κόσμου, σε σχέση με άλλους ανθρώπους. Η διαφορά του από άλλους ανθρώπους που ρώτησα την ίδια ερώτηση, είναι ο τρόπος που σκέφτεται. Είναι η επιλογή του να βλέπει τη ζωή διαφορετικά.\nΓια πολλούς από εμάς, υποθέτω ότι υπήρξε κάποια στιγμή στη ζωή, που από την ανεμελιά περάσαμε στην εποχή των ευθυνών, κάτι που σταδιακά, και χωρίς να το συνειδητοποιούμε, άρχισε να φέρνει αρνητικές σκέψεις και μια νοοτροπία “βάρους” στην καθημερινότητα. Αυτό ανατροφοδοτεί και τον αρνητικό τρόπο που μιλάμε στον εαυτό μας.\nΣκέψου για μια στιγμή, πώς έχεις την τάση μιλάς για τις περισσότερες ημέρες σου; Ας υποθέσουμε ότι έχεις μια λίστα με πράγματα που πρέπει να κάνεις κάθε μέρα, στη δουλειά και στο σπίτι. Αν σε ρωτήσει κάποιος πως περνάς την ημέρα, τι θα απαντήσεις; Μπορεί να απαντήσεις “αχ, άσε, έχω να απαντήσω σε 30 emails, να πάω σε ένα πελάτη που είναι μία ώρα μακριά από το γραφείο, να γυρίσω, να τελειώσω μία παρουσίαση για αύριο, μετά να περάσω από το σπίτι να πάρω την κόρη μου και να την πάω στα αγγλικά, να πάω στο σούπερ μάρκετ κλπ”. Μιλώντας για τις “ευθύνες” σου με αυτόν τον τρόπο, μιλάς αισθανόμενος ένα βάρος στους ώμους σου, μία πίεση που ασκείται στον εαυτό σου, σαν να του λες “πρέπει να κάνεις , πρέπει να πας, πρέπει να…”.\nΤι θα συμβεί αν απαντούσες διαφορετικά;\nΑν αντί να λες “πρέπει να κάνω”, πεις “θα κάνω”;\nΗ διαφορά είναι μία λέξη, που όμως μπορεί να φέρει την αλλαγή στον τρόπο που σκέφτεσαι, που νιώθεις και συμπεριφέρεσαι. Δοκίμασε το. Γιατί είναι αλήθεια ότι αν δεν σου αρέσει κάτι, μπορείς είτε να το αλλάξεις ή να αλλάξεις τον τρόπο που σκέφτεσαι γι’ αυτό. Και η δεύτερη επιλογή, είναι συχνά το καλύτερο πρώτο βήμα.\nΚάθε μέρα, μια μάχη δίνεται μόνο στο μυαλό σου. Αν ηττηθείς από τις σκέψεις σου, έχεις χάσει και τη μέρα. Γιατί, λοιπόν, να μην προετοιμάσεις τον εαυτό σου για μία νίκη; Σκέψου θετικά!\n2. Αν θέλεις τα “δώρα” της ζωής, πρέπει να δεχτείς και τα “κόστη” της.\nΟι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να απολαύσουν τα καλά της ζωής, χωρίς να διακινδυνεύσουν οτιδήποτε. Αλλά μπορείς να φτάσεις κάπου, αν δεν ταξιδέψεις; Και το ταξίδι έχει κάποιο κόστος, τουλάχιστον θα πρέπει να επενδύσεις χρόνο και ενέργεια σε κάθε βήμα που θα σε πάει στον προορισμό σου.\nΈτσι, αντί να σκέφτεσαι τι θέλεις, ρώτησε πρώτα τον εαυτό σου “τι είμαι πρόθυμος να δώσω, για να αποκτήσω αυτό που θέλω;”. Και όταν έρθουν οι πιο δύσκολες στιγμές, ρώτησέ τον “αξίζει να υποφέρω ή να πιέζομαι για να αποκτήσω αυτό που θέλω;”.\nΣοβαρά τώρα. Σκέψου το…Αν θέλεις να αποκτήσεις τους απόλυτους κοιλιακούς, θα πρέπει να ‘πονέσεις’, να ‘ιδρώσεις’ στο γυμναστήριο, να αλλάξεις διατροφικές συνήθειες. Αν θέλεις η επιχείρησή σου να πετύχει, θα πρέπει να δουλέψεις παραπάνω, να ρισκάρεις, να εκπαιδευτείς, να πάρεις δύσκολες αποφάσεις.\nΑν πιάσεις τον εαυτό σου να θέλει κάτι μέρα με τη μέρα, χρόνο με το χρόνο, αλλά τίποτε από αυτό που θέλει δεν έρχεται ή δεν κάνεις εσύ τίποτε για να έρθει, τότε, αυτό το “κάτι που θέλεις” ίσως είναι ένα όνειρο, μια φαντασίωση ή ίσως να μην το θέλεις τόσο πολύ πραγματικά, γιατί δεν είσαι πρόθυμος να κάνεις τίποτε γι’ αυτό.\nΑν, όμως, αποφασίσεις ότι το θέλεις πολύ, δες την καθημερινότητά σου και ρώτησε τον εαυτό σου “με βάση την καθημερινότητά μου και όσα κάνω τώρα στη ζωή μου, πως θα είναι η ζωή μου σε ένα χρόνο από τώρα;”. Αυτή η ερώτηση μπορεί να σε βοηθήσει πολύ, γιατί αν έχεις μια καθαρή εικόνα για το πως θέλεις να είναι το επόμενο κεφάλαιο της ζωής σου, θα αναλάβεις την ευθύνη και τη δέσμευση για όσα θα πρέπει να κάνεις με συνέπεια για να επιτύχεις αυτό που θέλεις. Μια εικόνα, δεν πρόκειται από μόνη της να κάνει τίποτε στη ζωή σου…μέχρι εσύ να αποφασίσεις να ξεκινήσεις τις δράσεις που θα την κάνουν πραγματικότητα. Η σκέψη, μόνο, για το πως θέλεις να είναι η ζωή σου, μπορεί, μάλιστα, να έχει αρνητικές επιπτώσεις – στρες, απογοήτευση, άγχος, φόβο – όσο αναβάλλεις τη δράση. Αν διαρκώς παραμένεις στη σκέψη, το πιθανότερο είναι να βρεθείς σε ένα φαύλο – κύκλο που ανατροφοδοτείται από την αναβλητικότητα και το άγχος…όμως, κάθε μέρα, έχεις την επιλογή να ανακόψεις την πορεία του με θετική δράση!\n3. Ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά δουλεύεις, δεν μπορείς να έχεις όλα όσα θέλεις στη ζωή.\nΟι περισσότεροι από εμάς, τελικά, καταφέρνουν κάποια πράγματα στη ζωή τους. Στη διαδρομή, εγκαταλείπουμε κάποια όνειρα, κάνουμε κάποιους συμβιβασμούς, κατανοούμε ότι όλα δεν είναι ιδανικά. Σταδιακά μαθαίνουμε ότι δεν μπορούμε να έχουμε ό,τι θέλουμε ακριβώς, αφού δεν είναι εφικτό να ελέγξουμε κάθε τι που συμβαίνει στη ζωή. Αν όμως εμβαθύνουμε, μπορούμε να μάθουμε ότι κάθε στιγμή μπορούμε να κάνουμε το καλύτερο που μπορούμε, ότι κάθε στιγμή μπορούμε να φέρουμε στη ζωή μας πολλά από αυτά που θέλουμε, αν επιλέξουμε τη συμπεριφορά μας, αν οργανώσουμε το χρόνο μας, αν διοχετεύσουμε την ενέργειά μας κατάλληλα.\nΣυνειδητοποιώντας όλα αυτά που μπορούμε να κάνουμε, συχνά βρισκόμαστε στη θέση να ρωτάμε τον εαυτό μας: “πότε πρέπει να συμβιβαστώ και πότε να συνεχίσω;”. Δεν υπάρχει μία απάντηση για όλους σε αυτή την ερώτηση. Αλλά μπορώ να σου πω αυτό. Όταν έρχεται η ‘κρίσιμη’ στιγμή να πάρεις αυτήν την απόφαση, ρώτησε τον εαυτό σου “έχω πραγματικά ανάγκη αυτό που επιδιώκω ή απλά το θέλω;”. Το να διακρίνεις την ανάγκη από την επιθυμία είναι μία δεξιότητα που θα σε βοηθήσει σε όλους τους τομείς της ζωής σου.\nΜην εγκαταλείψεις ποτέ κάτι που πραγματικά χρειάζεσαι, αλλά να είσαι πρόθυμος να δείξεις ευελιξία στην επιλογή που αφορά σε αυτό που απλά θέλεις και μπορείς να ζήσεις χωρίς αυτό, χωρίς κάποιο κόστος, χωρίς να πονέσεις.\nΜε άλλα λόγια, διάλεξε τις “μάχες” σου με σοφία. Επικεντρώσου σε αυτό που πραγματικά έχει αξία και σημασία για σένα. Μην εγκαταλείπεις για τους λάθος λόγους. Μην παρατάς όνειρα για τα οποία έχεις αντέξει τόσα πολλά έως τώρα και που είσαι σίγουρος ότι δίνουν νόημα στη ζωή σου. Αν κάτι είναι σημαντικό για σένα, δείξε επιμονή και αφοσίωση. Για όλα τα άλλα, κάνε την επιλογή σου. Αφιερώνοντας χρόνο και ενέργεια σε αυτά που έχουν αξία, θα απελευθερωθείς από τα δευτερεύοντα και θα αποκτήσεις πιο πολλά από αυτά που θέλεις στη ζωή.\n4. Οι φαντασιώσεις είναι ο μεγαλύτερος εχθρός της ζωής.\nΌσο μεγαλώνουμε και ωριμάζουμε, γινόμαστε πιο ήρεμοι. Η ζωή μας κάνει πιο ταπεινούς και ψύχραιμους. Αντιλαμβανόμαστε πόσο χρόνο και ενέργεια χάσαμε σε πράγματα που δεν είχαν νόημα.\nΝαι, δημιουργός όλων αυτών των “ανοησιών” είναι το μυαλό μας. Οι φαντασιώσεις και οι ερμηνείες που προβάλει σε κάθε στάδιο της ζωής μας. Ο χρόνος που ξοδεύουμε πάνω σε κάθε ‘αποτυχία’, σε κάθε ‘λάθος’, σε κάθε ‘παρεξήγηση’, σε κάθε ‘τσακωμό’, σε κάθε στιγμή που μας νίκησε ο ‘θυμός’ και ο ‘φόβος’. Σε κάθε όμορφη στιγμή που δεν ζήσαμε γιατί ανησυχήσαμε, γιατί αγχωθήκαμε.\nΣκέψου για λίγο κάποιες τέτοιες στιγμές…\n• όταν ξυπνάς το πρωί και αμέσως ανησυχείς και αγχώνεσαι για όσα έχεις να κάνεις. Πως σε βοηθά αυτό να απολαύσεις το πρωινό σου; Πόση ενέργεια σου δίνει για να κάνεις, όσα πρέπει να κάνεις; Πόσο άγχος προσθέτει;\n• όταν φοβάσαι ότι θα αποτύχεις. Πόσο χρόνο ξοδεύεις με αυτό το φόβο; Πόσες ευκαιρίες και πόσες επιτυχίες μπορεί να έχεις χάσει ή να χάσεις ακόμη ζώντας με αυτό το φόβο;\n• Όταν σκέφτεσαι να υιοθετήσεις μια θετική συνήθεια, για παράδειγμα να ανακτήσεις τη φόρμα σου. Αρχικά εμπνέεσαι από τη φαντασίωση του πως θα είναι η ζωή σου αν νιώσεις πιο υγιής και σε φόρμα…αλλά αυτό δεν γίνεται ποτέ πραγματικότητα. Έτσι, όταν ξεκινάς να γυμνάζεσαι κάθε μέρα και να τρως υγειινά και αυτό δεν ταιριάζει με αυτό που είχες φανταστεί, τα παρατάς.\n• όταν συζητάς με κάποιον και εκνευρίζεσαι με τον τρόπο που σε βλέπει ή σε αντιμετωπίζει, με αυτό που νομίζει ότι είσαι…και προτρέχεις να απαντήσεις με βάση τις ερμηνείες που έχεις κάνει στο μυαλό σου, πριν αυτός ολοκληρώσει αυτό που θέλει να πει. Αυτό έχεις συνειδητοποιήσει πόσες φορές μπορεί να σε απομάκρυνε από κάποιους ανθρώπους;\n• όταν ζεις κάπου αλλού, στις μέρες, στους τόπους και στους χρόνους που το μυαλό σου φαντασιώνεται και έτσι χάνει όσα συμβαίνουν εδώ και τώρα, τις όμορφες στιγμές που μπορεί να περνάνε από μπροστά σου κι εσύ να μην της βλέπεις…\nΒέβαια, μερικές φορές χρειάζεται να ξεφύγουμε από αυτό που σκεφτόμαστε για να επανέλθουμε στο εδώ και τώρα, αλλά αυτό δεν είναι αρκετό. Φρόντισε τον εαυτό σου, υπενθυμίζοντάς του να ζει αυτό που συμβαίνει, όχι αυτό που θα ήθελε να συμβαίνει. Αποδέξου τη ζωή όπως είναι και κάθε μέρα εξασκήσου να βλέπεις την πραγματικότητα την ώρα που συμβαίνει. Αυτό θα σε βοηθήσει να κάνεις το καλύτερο που μπορείς για τη ζωή σου. Κάνε αυτό που έχεις να κάνεις χωρίς να φοβάσαι για το χειρότερο, χωρίς να λυπάσαι προκαταβολικά για κάτι που μπορεί να συμβεί ή να μην συμβεί, χωρίς να βασανίζεσαι, χωρίς να βλέπεις περισσότερες δυσκολίες και εμπόδια από αυτά που στην πραγματικότητα υπάρχουν.\nΣήμερα είναι η κατάλληλη στιγμή για να ξεκινήσεις να “ασκείσαι” σε αυτήν την προσέγγιση της ζωής. Κάνε ένα βήμα τη φορά. Δες τους άλλους όπως είναι και αποδέξου τους γι’ αυτό που είναι, χωρίς κριτική. Επίλεξε το περιβάλλον σου, επίλεξε τις συμπεριφορές που θα βάλεις στη ζωή σου, τα συναισθήματα και τις σκέψεις. Αποδοχή δεν σημαίνει ανοχή.\nΦρόντισε τον εαυτό σου, θυμίζοντάς του πόσο πραγματικά λίγες και πολύτιμες είναι οι καθημερινές χαρές της ζωής. Μια καλή κουβέντα, μια μικρή βόλτα, ένα γαλήνιο απόγευμα, μια αγκαλιά, μια βαθειά ανακουφιστική αναπνοή στο τέλος της μέρας. Να είσαι παρών σε ό,τι συμβαίνει και να κάνεις το καλύτερο που μπορείς με ό,τι έχεις.\n5. Όλοι και όλα στη ζωή έχουν ένα όριο.\nΔεν μπορείς να διαβάσεις όλα τα βιβλία που θα ήθελες να διαβάσεις. Δεν μπορείς να αποκτήσεις όλες τις δεξιότητες που θέλεις να έχεις. Δεν μπορείς να ζήσεις όλες τις ζωές που θέλεις να ζήσεις. Δεν μπορείς να είσαι όλη την ώρα με τους ανθρώπους που θέλεις να έχεις στη ζωή σου και με όσους αγαπάς. Δεν μπορείς να νιώσεις όλα ανεξαιρέτως τα συναισθήματα και τις συναισθηματικές εμπειρίες.\nΈχεις τα ίδια όρια και περιορισμούς που έχει ο καθένας μας. Στο “παιχνίδι” της ζωής λαμβάνεις πολλά δώρα και απροσδόκητους περιορισμούς, που όμως κάνουν ακόμη πιο ενδιαφέρον το παιχνίδι.\nΤο ερώτημα που προκύπτει είναι, πως ανταποκρίνεσαι σε αυτή την πραγματικότητα; Επικεντρώνεσαι στους περιορισμούς ή συμμετέχεις στο παιχνίδι με σοφία και ευγνωμοσύνη, κάνοντας το καλύτερο μέσα από τα αποτελέσματα που μπορείς να φέρεις στη ζωή σου με αυτά που σου δίνει, ακόμη κι αν κάποιες φορές νιώθεις ότι δύσκολα μπορείς να τα αποδεχθείς;\nΣτο τέλος της ημέρας, αυτό που μετράει είναι να εστιάσεις σε αυτά που έχουν μεγαλύτερη σημασία για σένα. Με αυτόν τον τρόπο, θα μπορέσεις να δεις την ομορφιά που πηγάζει από τις διαφορετικές ευκαιρίες, όσο αυτές διαρκούν.\nΑς σκεφτούμε για μια στιγμή ένα παράδειγμα. Τον περιορισμό που βάζει η ζωή στο να ζήσεις με αυτούς που αγαπάς. Όταν κάποιος που αγαπάς φεύγει, πρόωρα από τη ζωή, αυτό σου ραγίζει, πραγματικά, την καρδιά. Η απώλεια αυτή είναι από τους πιο σπαρακτικούς περιορισμούς που προσφέρει η ζωή. Φαντάσου, ένα άτομο που έδωσε τόσο νόημα στη ζωή σου, να μην είναι πια εδώ – τουλάχιστον ως φυσική παρουσία. Δεν είσαι το ίδιο πρόσωπο χωρίς αυτό. Θα πρέπει να αλλάξεις αυτό που είσαι. Να είσαι ένας φίλος χωρίς τον κολλητό του, να είσαι μια γυναίκα χωρίς τον άντρα της, να είσαι μία κόρη χωρίς τον μπαμπά της, να είσαι ένας γείτονας που έχασε το διπλανό του. Θα ήθελες η ζωή να ήταν ακριβώς η ίδια όπως πριν την απώλεια που βίωσες…αλλά αυτό δεν πρόκειται να γίνει. Μάλιστα, ορισμένες απώλειες δεν ξεπερνιούνται ποτέ. Ωστόσο, εδώ μπορεί να υπάρχει ένα φως. Βλέπεις, ο θάνατος είναι ένα τέλος, το οποίο είναι ένα αναπόσαπστο μέρος της ζωής. Και το τέλος έχει να κάνει και με την ομορφιά της ζωής, καθώς πολλές φορές είναι απαραίτητο για να εκτιμήσεις μια κατάσταση, έναν άνθρωπο, μια εμπειρία. Αυτό το όριο προσδιορίζει, επίσης, μια νέα αρχή. Την αρχή της δημιουργίας του νέου σου εαυτού. Μέσα από τη θλίψη, ανακτάς τις δυνάμεις σου και ανακαλύπτεις από την αρχή τη ζωή, επανεφευρίσκεις τις ευκαιρίες να βιώσεις τη ζωή διαφορετικά και φυσικά, να γιορτάσεις τη ζωή και να νιώσεις ευγνωμοσύνη για το μεγαλείο της.\n6. Όλοι όσοι εμπιστεύεσαι δεν είναι άξιοι εμπιστοσύνης (και θα είσαι πολύ καλύτερα χωρίς κάποιες σχέσεις)\n“Ήταν, απλά, ένα λάθος”, είπε. Αλλά το πιο επώδυνο δεν ήταν το δικό του λάθος, αλλά ότι εγώ τον εμπιστεύτηκα. Σου θυμίζει κάτι αυτό; Είμαι σίγουρη πως ναι.\nΟ καθένας μας έχει βιώσει ένα είδος προδοσίας. Και το κλειδί σε αυτό είναι να μην αφήσουμε μια τέτοια εμπειρία να απειλήσει την εμπιστοσύνη μας στους ανθρώπους. Δεν μπορεί η συμπεριφορά κάποιου να σου κλέψει την πίστη στους άλλους. Η εμπιστοσύνη είναι απαραίτητη για την οικοδόμηση και τη διατήρηση βαθιών και ουσιαστικών σχέσεων. Η εμπιστοσύνη είναι το θεμέλιο για υγιείς σχέσεις. Το να αποκασταθεί η εμπιστοσύνη σου βέβαια, μετά από μια ‘προδοσία’ δεν είναι εύκολο και ειδικά με το άτομο που νιώθεις ότι σε πρόδωσε. Αλλά ανεξάρτητα από τις λεπτομέρειες, και τι τελικά θα αποφασίσεις να κάνεις με τη συγκεκριμένη σχέση, η πιο σημαντική απόφαση είναι ποιος θα αποφασίσεις να είσαι μετά από την εμπειρία της προδοσίας.\nΟι άνθρωποι θα έρθουν στη ζωή σου για διαφορετικούς λόγους και σε διάφορες χρονικές περιόδους. Καθένας από αυτούς μπορεί να έχει το δικό του ρόλο. ‘Ενας από αυτούς, είναι ο δάσκαλος, αρκεί εσύ να είσαι ανοιχτός να μάθεις. Και κάποια από τα μαθήματα είναι πιο επώδυνα από άλλα. Όλα όμως, θα σε κάνουν πιο δυνατό. Από κάθε προδοσία γεννιέται ένα μαργαριτάρι, αν την επεξεργαστείς με εσωτερικότητα και ειλικρίνεια.\nΟυσιαστικά, μερικοί άνθρωποι θα είναι εκεί δίπλα σου μόνο όταν χρειάζονται κάτι. Μετά θα εξαφανιστούν. Τα καλά νέα είναι ότι αν το διαχειριστείς με αυτόν τον τρόπο, τελικά η ζωή σου θα “αδειάσει” από αυτούς τους ανθρώπους και αυτό που θα μείνει είναι οι άνθρωποι στους οποίους μπορείς να στηριχθείς. Απλά συνέχισε να είσαι η καλύτερη εκδοχή σου, να μοιράζεσαι το χρόνο σου μόνο με τους ανθρώπους που προσφέρουν αγάπη, ελευθερία, είναι έξυπνοι και μπορείς να ευθυγραμμιστείς μαζί τους. Οι σχέσεις, στη ζωή, πρέπει να είναι υποστηρικτικές, όχι να σε βλάπτουν. Επίλεξε το περιβάλλον σου, ώστε να αντανακλά την προσωπικότητά σου, αυτό που είσαι ή θέλεις να είσαι. Επίλεξε τους φίλους σου, ανθρώπους που θαυμάζεις, αγαπάς, σέβεσαι. Ανθρώπους που κάνουν την ημέρα σου πιο φωτεινή, απλά και μόνο επειδή είσαι δίπλα τους.\n7. Το να ζεις με την αλήθεια σου μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά όχι τόσο δύσκολο όσο να ζεις ή να τρέχεις μακριά από αυτή.\n“Δεν νομίζω αρέσω στους άλλους. Τους αρέσει μια πλευρά μου, τους αρέσει αυτό που βλέπουν, αυτό που έχουν πλάσει στο μυαλό τους…τους αρέσουν αυτά τα χαρακτηριστικά που εύκολα αρέσουν σε όλους. Αλλά αυτό δεν είμαι ο πραγματικός εγώ. Και αυτό με φοβίζει. Στην τελική, σε ποιον αρέσει ο ανασφαλής; Σε ποιον αρέσει κάποιος που κλαίει; Κάποιος που χάνει τον έλεγχο; Κάποιος που κρύβει τα προβλήματά του; Σε ποιον θα άρεσα με τις αδυναμίες μου; Σε ποιον θα άρεσε ο πραγματικός εγώ;”\nΠες μου…έχουν περάσει αυτές οι σκέψεις στο μυαλό σου ποτέ; Έχεις νιώσει ποτέ “ευάλωτος”; Δεν είναι εύκολο να είσαι ευάλωτος. Είμαι ευάλωτος σημαίνει ότι αποδέχομαι αυτό που είμαι και βρίσκω το θάρρος να το μοιραστώ με τους άλλους. Να δείξω αυτό που πραγματικά είμαι, όχι αυτό που νομίζουν οι άλλοι ότι είμαι, ή αυτό που νομίζουν ότι πρέπει να είμαι. Το να το μοιραστώ με τον κόσμο, μπορεί να είναι ένα ρίσκο, αλλά όχι τόσο μεγάλο ρίσκο, όσο το να μην γνωρίσω την αληθινή αγάπη, την ειλικρίνεια και την αποδοχή.\nΜόνο όταν είσαι πραγματικά γενναίος να δεις και τα πιο σκοτεινά δωμάτια του εαυτού σου, μπορείς να ανακαλύψεις τις κρυμμένες δυνάμεις σου και να δεις το εσωτερικό σου φως. Να θυμάσαι ότι ανεξάρτητα από την ηλικία, τη φυλή, το φύλο και όλα τα εξωτερικά χαρακτηριστικά…κάτω από την επιφάνεια, είσαι ο καθαρός, ο όμορφος εαυτός σου. Που το φως του πρέπει να λάμψει, που η αποστολή του πρέπει να ολοκληρωθεί.\nΓιόρτασε, λοιπόν το να είσαι διαφορετικός, παράξενος, ξεχωριστός, ασυνήθιστος. Κι αν νιώσεις κάποια στιγμή σαν ψάρι έξω από το νερό, βρες ένα άλλο τρόπο να κολυμπήσεις. Αλλά μην απαρνηθείς τον εαυτό σου. Απλά αποδέξου τον και αγκάλιασέ τον.\nΝα είσαι ΕΣΥ, μέσα σε έναν κόσμο που προσπαθεί να επηρεάσει κάθε τι που κάνεις.\nΠάρε το δρόμο το λιγότερο ταξιδεμένο.\nΚάνε περισσότερα…από το να υπάρχεις απλά.\nΌλοι υπάρχουμε. Το ερώτημα είναι: Εσύ ζεις;\nΑποδέξου και μάθε την αλήθεια σου.\nΜάθε από αυτή.\n8. Κράτα δύο λέξεις: “Μάθε” και “Πίστεψε”.\n“Μάθε”: Όπως…μάθε από τις εμπειρίες σου. Μάθε από τους άλλους. Παρέμεινε ταπεινός και ανοιχτός. Άσε τον εαυτό σου να βιώσει αυτό που συμβαίνει τώρα. Στάσου στην αιχμή του comfort zone σου, εκεί που μπορείς να ανοίξεις τα όριά σου και να γιγαντώσεις την αυτοπεποίθησή σου, κάθε μέρα.\n“Πίστεψε” : Όπως…πίστεψε στον εαυτό σου. Πίστεψε στην ικανότητά σου να πετύχεις. Πίστεψε στη διαίσθησή σου, ειδικά όταν έχεις να επιλέξεις ανάμεσα σε δύο δρόμους. Πίστεψε ότι οι απαντήσεις είναι εκεί έξω και σε περιμένουν. Πίστεψε στη ζωή, που θα σε εκπλήξει ξανά και ξανά. Πίστεψε ότι το ταξίδι, είναι ο προορισμός. Πίστεψε ότι όλα όσα κάνεις αξίζουν τον κόπο σου. Πίστεψε ότι όλα μπορούν να συμβούν.\nΑυτά κάνουν τη ζωή καλύτερη…και αυτό μας το έχει μάθει η ίδια η ζωή!\nBy Eleni|2017-02-08T08:55:28+00:00February 8th, 2017|ΕΜΠΝΕΥΣΗ|0 Comments


Η συμμετοχή του ΕΑΜ\nΗ συμμετοχή του ΕΑΜ.Β στις εκλογές\nθα είναι ένα συνταγματικό μάθημα για όλους.\nΗ νίκη του σε αυτές,\nθα είναι μια νίκη της δημοκρατίας\nαπέναντι στον φασισμό του δικομματισμού.\nΟ σημερινός φασισμός βασίζεται στην άγνοια του λαού και στην αυθαιρεσία των κυρίαρχων κομμάτων. Των κομμάτων, που, προκειμένου να μονοπωλήσουν την εξουσία, "διαπλέκουν" δύο εξουσίες, οι οποίες συνταγματικά προβλέπεται να έχουν ανεξάρτητους ρόλους. Εξουσίες, οι οποίες από τη φύση τους αντιπροσωπεύουν διαφορετικά πράγματα.\nΠρακτικά αυτό σημαίνει ότι ελεγχόμενοι και ελέγχοντες δεν κάνουν καθόλου καλά τη δουλειά τους.\nΔεν μπορεί να ελεγχθεί ένας κομματάρχης, ο οποίος είναι ταυτόχρονα πρωθυπουργός και άρα επικεφαλής της εκτελεστικής εξουσίας, όταν "υπάλληλοί" του παριστάνουν τους βουλευτές και άρα αντιπροσωπεύουν την πλειοψηφία της ελέγχουσας εξουσίας.\nΤα πράγματα είναι απλά. Ο λαός δεν δίνει "λευκή επιταγή" σε κανέναν. Ο λαός ως σύνολο ψηφίζει την κυβέρνησή του κάθε τέσσερα χρόνια και την ελέγχει καθημερινά με τους αντιπροσώπους του στη Βουλή.\nΌταν αυτή η Βουλή "στήνεται" από δύο κόμματα, υπάρχει πρόβλημα, γιατί η κοινοβουλευτική διαδικασία μετατρέπεται σε μια "παρωδία" δημοκρατίας. Ο καθημερινός έλεγχος δεν υπάρχει και απλά ανά τέσσερα χρόνια κάποιοι πονηροί δημαγωγοί καταφέρνουν και με ψευδοδιλλήματα εκβιάζουν την ψήφο του λαού. Αυτά όλα είναι εγκλήματα και οφείλονται στην άγνοια των πολιτών.\nΗ νομοθετική εξουσία και άρα το Σώμα της Βουλής αντιπροσωπεύει τον λαό. Το σύνολο του λαού. Είναι το "φίλτρο" των συμφερόντων του. Το καθημερινό "φίλτρο" του. Το "φίλτρο" το οποίο ελέγχει αυτούς που πήραν στις εκλογές την "εντολή" του λαού για να τον κυβερνήσουν. Αυτό το "φίλτρο" —για να διατηρεί τα επιθυμητά για τη δημοκρατία χαρακτηριστικά— μπορεί να στελεχώνεται με έναν πάγιο τρόπο, ο οποίος μπορεί και να μην συνδέεται απαραίτητα με τη διαδικασία των εκλογών.\nΑπό την άλλη πλευρά υπάρχει η εκτελεστική εξουσία, της οποίας η λήψη ταυτίζεται απόλυτα με την έννοια των εκλογών. Η εκτελεστική εξουσία και άρα η κυβέρνηση διεκδικείται από τα κόμματα και άρα αποτελεί μια απλή επιλογή του λαού. Την καλύτερη επιλογή —κατά τη γνώμη της πλειοψηφίας του— ανάμεσα σε πολλές άλλες ομοειδείς επιλογές.\nΑυτή η επιλογή απαγορεύεται να ελέγχει τη Βουλή και άρα να ασκεί ανεξέλεγκτα την εξουσία.\nΌταν αυτή η επιλογή μετατρέπει την "εντολή" του λαού σε "κυριαρχία" της μέσα στη Βουλή, έχουμε ΠΡΑΞΙΚΟΠΗΜΑ. Κυρίαρχος παύει να είναι ο λαός και τέτοιος γίνεται ο νικητής κομματάρχης.\nΌταν αυτή η επιλογή συνωμοτεί με μια άλλη επιλογή, έχουμε αυτό τα οποίο βλέπουμε σήμερα και είναι ο φασιστικός δικομματισμός.\nΤο κόμμα, το οποίο παίρνει "εντολή" από τον λαό, πρέπει να τον "συναντάει" κάθε μέρα και να του δίνει εξηγήσεις για τις πράξεις του και αυτό γίνεται μέσα στη Βουλή. Αυτό επιβάλει το Σύνταγμα και αυτό έχει ανάγκη η δημοκρατία για να λειτουργήσει.\nΓι' αυτόν τον λόγο, όταν υπάρχει αδιέξοδη σύγκρουση μεταξύ κυβέρνησης και βουλευτικού σώματος, πηγαίνουμε σε εκλογές ώστε ν' αποφασίσει ο λαός γι' αυτά που συγκρούονται οι δύο κυρίαρχες εξουσίες.\nΣήμερα γινόμαστε μάρτυρες ενός θλιβερού θεάτρου, που εξευτελίζει κάθε έννοια δημοκρατίας και βέβαια λογικής.\nΟι "βουλευτές" παριστάνουν τους βουλευτές.\nΚάνουν πως ψηφίζουν τον πρόεδρο της Βουλής, εφόσον οι πάντες γνωρίζουν ότι αυτός θα είναι η επιλογή του κομματάρχη τους και άρα του πρωθυπουργού.\nΚάνουν πως "διορίζουν" τους ανώτατους κρατικούς λειτουργούς, εφόσον οι πάντες γνωρίζουν ότι όλοι αυτοί είναι προσωπικές επιλογές του κομματάρχη τους και άρα του πρωθυπουργού.\nΚάνουν πως ψηφίζουν τους νόμους, εφόσον οι πάντες γνωρίζουν ότι στην αντίθετη περίπτωση θα τεθεί από τον κομματάρχη —και άρα από τον πρωθυπουργό— θέμα κομματικής πειθαρχίας.\nΚάνουν πως ψηφίζουν τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας, εφόσον οι πάντες γνωρίζουν ότι αυτός αποτελεί κομματική ή στη χειρότερη γι' αυτούς περίπτωση δικομματική επιλογή.\nΑυτή είναι η δημοκρατία μας. Ένα τεράστιο "θέατρο".\nΔύο τρεις οικογένειες ελέγχουν τα κυρίαρχα κόμματα και μέσω αυτών ελέγχουν τις κυρίαρχες εξουσίες.\nΈχουν μετατρέψει τη δημοκρατία σε μια σκληρή δικτατορία.\nΜόνοι τους αποφασίζουν και διατάσσουν …υποτίθεται στο όνομα του λαού.\nΟι ίδιοι άνθρωποι έχουν τόσο το "καρπούζι" όσο και το "μαχαίρι". Μόνοι τους αποφασίζουν πώς θα χρηματοδοτηθούν οι ιδιωτικές τους επιχειρήσεις από τον δημόσιο πλούτο και άρα με δημόσια χρήματα καταφέρνουν και τις μετατρέπουν σε ημικρατικές οργανώσεις, οι οποίες μονοπωλούν την εξουσία.\nΖητούν οι κομματάρχες από τη Βουλή των υπαλλήλων τους την "έγκρισή" τους για να λεηλατήσουν τα δημόσια ταμεία και στη συνέχεια τους "αποζημιώνουν" με παράνομες παροχές και πάλι από τα ίδια ταμεία.\nΕισπράττουν παράνομα τα κόμματα τεράστιες κρατικές επιχορηγήσεις με τις ψήφους των βουλευτών τους και ως "αποζημίωση" τους προσφέρουν παράνομα τεράστιους μισθούς, άσυλα και προνομιακές συντάξεις.\nΑυτό είναι ο φασισμός. Κανένας δεν ελέγχει κανέναν και κάνουν ό,τι θέλουν οι κομματάρχες. Σε μια πραγματική δημοκρατία θα έπρεπε ν' απαγορεύεται δια ροπάλου ακόμα και η απλή κοινωνική επαφή μεταξύ κομματικών και βουλευτών. Σήμερα αυτό όχι απλά δεν ισχύει, αλλά κομματικοί και βουλευτές είναι τα ίδια πρόσωπα.\nΑρκεί λοιπόν σήμερα να καθίσουν σε ένα τραπέζι οι δύο κυρίαρχοι κομματάρχες και ολόκληρο το κράτος βρίσκεται στη διάθεσή τους. Ελέγχοντας απόλυτα τις δύο κυρίαρχες εξουσίες, εύκολα ελέγχουν και τη δικαστική εξουσία.\nΜε τον τρόπο αυτόν το σπίτι του κάθε Καραμανλή, του κάθε Παπανδρέου και του κάθε Μητσοτάκη γίνεται πιο ισχυρό από το οποιοδήποτε θεσμικό κέντρο εξουσίας. Σε ιδιωτικά σαλόνια παίρνονται οι σημαντικότερες αποφάσεις που αφορούν έναν ολόκληρο λαό. Σε σαλόνια, στα οποία παρευρίσκονται και επηρεάζουν αποφάσεις εξωθεσμικοί παράγοντες όλων των ειδών.\nΜε τον τρόπο αυτόν οι κληρονόμοι των κομμάτων των πατέρων τους γίνονται ταυτόχρονα κληρονόμοι του κράτους. Του κράτους όλων των Ελλήνων.\nΑυτοί "φόρτωσαν" με προνόμια τους βουλευτές, για να μπορούν να τα απολαμβάνουν και οι ίδιοι. Για να μπορούν να μετατρέψουν τη Βουλή σε ένα κομματικό "δουλοστάσιό" τους. Για να μπορούν να τη μετατρέψουν σε ένα κομματικό "φέουδο" βολεμάτων, γόνων και ανεπάγγελτων κηφήνων.\nΓια να μπορούν να τη μετατρέψουν σε ένα "φέουδο" ασυλίας τόσο για τους ίδιους όσο και για τους συνενόχους τους. Ένα "φέουδο" από το οποίο ξεκινούν "ομόκεντροι" κύκλοι συμφερόντων, οι οποίοι τελικά καταλύουν το ίδιο το κράτος.\nΗ "κομματικοποίηση" της Βουλής κομματικοποιεί το κράτος και από εκεί και πέρα τα κόμματα —και άρα οι ιδιοκτήτες τους— γίνονται οι απόλυτα κυρίαρχοι της ανύπαρκτης δημοκρατίας μας.\nΑπέναντι στη δύναμη του λαού βάζουν τη δύναμη του κρατικού μηχανισμού και εκεί τελειώνουν όλα.\nΤα αποτελέσματα είναι αυτά τα οποία βλέπουμε καθημερινά.\nΕπαγγελματίες πολιτικοί κληροδοτούν κρατικές θέσεις και αξιώματα στους φυσικούς απογόνους τους.\nΜόνοι τους δημιουργούν τα κρατικά "φιλέτα" και μόνοι τους μοιράζουν τα "πιρούνια" αποκλειστικά στα παιδιά τους.\nΑπέναντι σ' αυτούς τους κληρονομικώ δικαίω προνομιούχους, βρίσκεται ένας κατ’ ευφημισμόν "κυρίαρχος" λαός, που ζει στα όρια της εξαθλίωσης.\nΑπέναντι σ' αυτόν τον πολιτικό "υπόκοσμο", που ζει πλούσια, βρίσκεται ένας λαός, ο οποίος προσπαθεί να επιβιώσει με τα "ψίχουλα" που μοιράζουν τα ταμεία ανεργίας.\nΤο ΕΑΜ.Β' αρνείται να συμμετάσχει σ' αυτό το "θέατρο".\nΜε την παρουσία του στις εκλογές θέλει να καταγγείλει αυτήν την συνωμοσία των κυρίαρχων οικογενειών. Θέλει να καταγγείλει το ΠΡΑΞΙΚΟΠΗΜΑ κάποιων λίγων ιδιωτών.\nΠΡΑΞΙΚΟΠΗΜΑΤΙΕΣ είναι οι Πρωθυπουργοί που ελέγχουν βουλευτές.\nΠΡΑΞΙΚΟΠΗΜΑΤΙΕΣ είναι οι βουλευτές που ανήκουν σε κόμματα.\nΤο ΕΑΜ.Β' δεν θέλει να συμμετάσχει σ' αυτό το "βουβό" Πραξικόπημα.\nΘέλει να δώσει ΤΕΛΟΣ στη δικτατορία της μεταπολίτευσης.\nΓι' αυτόν τον λόγο στις εκλογές θα διεκδικήσει μόνον την "εντολή" του λαού και άρα την εκτελεστική εξουσία.\nΔεν θεωρεί ότι ως κόμμα δικαιούται να συμμετάσχει στη στελέχωση της νομοθετικής εξουσίας.\nΔεν θέλει να συμμετάσχει στο "στήσιμό" της, εφόσον σε περίπτωση νίκης του, από αυτήν θα πρέπει να ελέγχεται.\nΘέλει να έχει απέναντί του μια Βουλή, η οποία θα "αποτυπώνει" μέσα της το σύνολο των κοινωνικών τάξεων και δεν θα στελεχώνεται αποκλειστικά από βολεμένους αστούς.\nΘέλει να διεκδικεί την ψήφο αυτής της Βουλής με την αξία των νομοθετημάτων του και όχι με εντολές προς υπαλλήλους.\nΘέλει να δώσει τέλος στο "θέατρο" των δήθεν ψηφοφοριών των δήθεν βουλευτών, οι οποίοι στην πραγματικότητα είναι δουλικά των κομματαρχών.\nΩς κόμμα αρνείται τη χρηματοδότησή του από τον λαό.\nΚανένα μέλος του ΕΑΜ.Β' δεν θα λύσει το βιοποριστικό του πρόβλημα μέσω μιας βουλευτικής έδρας.\nΓι' αυτόν τον λόγο κλείνουμε το κείμενό μας με τον ίδιο τρόπο που το ξεκινήσαμε\nΗ συμμετοχή του ΕΑΜ.Β' στις εκλογές θα είναι ένα συνταγματικό μάθημα για όλους.\nΗ νίκη του σ' αυτές θα είναι μια νίκη της δημοκρατίας απέναντι στον φασισμό του δικομματισμού.\nΠρόεδρος του ΕΑΜ.Β'\nΦυλλάδιο 1 - Σελ. 1\nΦυλλάδιο 1 - Σελ.2\nΦυλλάδιο 2 - Σελ. 1\nΦυλλάδιο 2 - Σελ. 2


Οι φιλέλληνες ρεμπέτες των Βρυξελλών και οι ευρωπαϊκοί τους αμανέδες | LiFO\nΗ κομπανία μας λέγεται "Κοσμοκράτορες", μας βάφτισε η Ρόζα Εσκενάζυ. Όταν τραγουδάς ρεμπέτικο, πράγματι νιώθεις βασιλιάς, δικτάτορας, θεός και κοσμοκράτορας. Φωτο: Θοδωρής Κονδάκος\nΣτις Βρυξέλλες δεν περιμένεις να ακούσεις ρεμπέτικο. Ειδικά από τρεις Βέλγους. Όταν μπήκα στο Art Base και γνώρισα τον Frans de Clercq κατάλαβα πως το ρεμπέτικο μπορεί να ταξιδεύει από τον Πειραιά, την Κουμουνδούρου, το Μεταξουργείο και να φτάνει μέχρι το Βέλγιο. Οι μάγκες που κρατούσαν το κομπολόι στο αριστερό τους χέρι και θα μπορούσαν να είναι ήρωες του Tαραντίνο δίνουν τη σκυτάλη τους σε φιλέλληνες που μεταφράζουν ρεμπέτικα τραγούδια σε αγγλικά, γαλλικά και φλαμανδικά, δημιουργώντας έτσι ένα είδος μουσικού κινήματος Ευρωπαίων ρεμπετών.\nΤο βράδυ που έμαθα πως σε κάποιο μαγαζί θα έπαιζαν ρεμπέτικο, πήρα την ομπρέλα μου κι έφυγα σφαίρα. Όταν μπήκαμε στο Art Base, έπαιζε το «Δερβισάκι» («Je suis pauvre, j' etais riche, je suis un petit derviche, au café Aman, mon amour aman») και καρφίτσα δεν έπεφτε. Γάλλοι, Φλαμανδοί, Άγγλοι, Έλληνες κι ένας γέρος που φορούσε σκωτσέζικη φούστα και δερμάτινες μπότες. Παλαμάκια, χοροί, κροταλοδαχτυλίσματα και τσαλιμάκια σε έναν χώρο που εκ πρώτης όψεως δεν θύμιζε ελληνικό κουτούκι. Οι καρέκλες ήταν στημένες θεατρικά, λίγο πιο μέσα είχε ελληνικούς μεζέδες, τσίπουρα και ρακές. Οι κυρίες έβγαζαν τις βεντάλιες τους κι έκαναν αέρα. «Αυτό το μαγαζί είναι ευρωπαϊκοελληνικό» συμφωνήσαμε με τον Νίκο Τσιφόρο σε έναν φανταστικό μεταξύ μας διάλογο. Λίγο μετά, θα μας το επιβεβαίωνε και ο Frans, σε άψογα ελληνικά και με ύφος δερβισόμαγκα.\nΌταν μπήκαμε στο Art Base, έπαιζε το «Δερβισάκι» («Je suis pauvre, j' etais riche, je suis un petit derviche, au café Aman, mon amour aman») και καρφίτσα δεν έπεφτε. Γάλλοι, Φλαμανδοί, Άγγλοι, Έλληνες κι ένας γέρος που φορούσε σκωτσέζικη φούστα και δερμάτινες μπότες. Παλαμάκια, χοροί, κροταλοδαχτυλίσματα και τσαλιμάκια σε έναν χώρο που εκ πρώτης όψεως δεν θύμιζε ελληνικό κουτούκι.\n«Η κομπανία μας λέγεται "Κοσμοκράτορες", μας βάφτισε η Ρόζα Εσκενάζυ. Όταν τραγουδάς ρεμπέτικο, πράγματι νιώθεις βασιλιάς, δικτάτορας, θεός και κοσμοκράτορας. Είμαστε εραστές του ρεμπέτικου και η ομάδα μας αποτελείται από εμένα και τον Karsten de Vilder, που είμαστε Φλαμανδοί, και τον Dimi Dumortier, που είναι Βέλγος. [Σε κάποια λάιβ συμμετέχει στα φωνητικά και ο Έλληνας Μιχάλης Καρακατσάνης.] Ερευνούμε τα πρωτογενή στοιχεία του ρεμπέτικου, προσπαθούμε να κάνουμε πιστή μεταφορά του ήχου, ενορχηστρώνουμε και μεταφράζουμε τους στίχους, προσπαθώντας να μην αλλάζουμε το περιεχόμενό τους. Χαρακτηριστικό της ομάδας μας είναι η διασκευή ρεμπέτικων σε ξένη γλώσσα (αγγλικά, γαλλικά, ολλανδικά), παρουσιάζοντάς τα για πρώτη φορά υπό αυτήν τη μορφή στην Ευρώπη.\nΣπούδασα Φιλολογία στο τμήμα Νεοελληνικών Σπουδών του Άμστερνταμ. Η πιο κυνική απάντηση στο γιατί επέλεξα αυτές τις σπουδές είναι ότι δεν ήξερα να κάνω κάτι άλλο τόσο καλά. Μου άρεσαν από μικρό στο σχολείο τα αρχαία ελληνικά και τα λατινικά. Κάναμε Γλωσσολογία −έχω περάσει δύο ώρες μιλώντας για τον αόριστο χρόνο−, κάναμε λογοτεχνία − έτσι έμαθα και τον Σεφέρη. Στο πανεπιστήμιο είχε γίνει μια προβολή του "Ρεμπέτικου" του Φέρρη. Έψαξα τις παλιές εκτελέσεις, πήγα στην Ελλάδα, πήρα ένα μπουζουκάκι και αρχίσαμε να παίζουμε ρεμπέτικο στο Άμστερνταμ. Είχαμε ένα σχήμα που λεγόταν "Ακάλυπτοι". Έτσι, για πλάκα, ξεκίνησα να κάνω μεταφράσεις και με βοήθησε ένα περιοδικό στο πανεπιστήμιο της Γάνδης που λεγόταν "Τετράδιο" και περιείχε ήδη έτοιμες μεταφράσεις τραγουδιών.\nΈπειτα, τα ερεθίσματα έρχονταν το ένα μετά το άλλο. Πηγαίναμε στην Ικαρία από πολύ παλιά. Ήμασταν μια τεράστια παρέα − ακόμα είμαστε. Όταν είχαμε πάει πρώτη φορά, μας πήρε με οτοστόπ από το λιμάνι μια κυρία και μας γνώρισε όλη της την οικογένεια. Μέναμε σε ένα ωραίο μέρος που από κάτω είχε μαγαζί. Είχα τότε ένα όργανο μαζί μου και μου είπε ο ιδιοκτήτης: "Καλά, γιατί κάθεσαι στο δωμάτιό σου και παίζεις εκεί μέσα; Κάτσε στο μαγαζί να παίξεις". "Ναι, αλλά δεν έχω κομπανία μαζί μου". "Θα σου βρούμε" είπε. Και τότε κατάλαβα πως αυτά τα πράγματα μπορούν να συμβούν αβίαστα στα ελληνικά νησιά. Μαζεύτηκε τεράστια παρέα και κάναμε τρέλες, περνούσαμε καταπληκτικά.\nΟι κυρίες έβγαζαν τις βεντάλιες τους κι έκαναν αέρα. «Αυτό το μαγαζί είναι ευρωπαϊκοελληνικό» συμφωνήσαμε με τον Νίκο Τσιφόρο σε έναν φανταστικό μεταξύ μας διάλογο. Φωτο: Θοδωρής Κονδάκος\nΜετά το πανεπιστήμιο, ήρθα στις Βρυξέλλες για να συνεχίσω ως διερμηνέας στην Ευρωπαϊκή Κοινότητα και έμεινα εδώ με αυτή την ιδιότητα. Ήρθα το '82, οπότε έζησα την πρώτη ελληνική προεδρία που ξεκίνησε τον Ιούλιο του '83. Πάντα παίζαμε μουσική σε ταβέρνες και μαγαζιά εδώ στις Βρυξέλλες. Λέγαμε, λοιπόν, μεταξύ σοβαρού και αστείου: "Γιατί να μην έχουμε έναν δικό μας χώρο, με τους δικούς μας μεζέδες, και να παίζουμε ό,τι μουσική μας αρέσει;". Μας δόθηκε η δυνατότητα να το κάνουμε και πάνε τώρα δώδεκα χρόνια που το Art Base φιλοξενεί διάφορους καλλιτέχνες κι έχει γίνει και το δικό μας ρεμπέτικο σπίτι.\nΣτο Βέλγιο υπάρχουν άνθρωποι που έχουν πειραματιστεί πολύ με το ρεμπέτικο. Για παράδειγμα, κάποιος πήρε το τραγούδι "Το χρήμα δε το λογαριάζω" και το μετέφρασε σε στίχους που αφορούν την προστασία του περιβάλλοντος. Εμείς παραμένουμε πιστοί στη μετάφραση. Οι συνάδελφοί μου που δεν ξέρουν ελληνικά πιστεύω πως αγάπησαν πιο πολύ τη μουσική του ρεμπέτικου αλλά και το κλίμα που το περιτριγυρίζει. Στον Dimi αρέσει πιο πολύ ο Χιώτης. Εμένα μ' αρέσουν τα παλιότερα, Μπάτης, Βαμβακάρης, Τσιτσάνης, γιατί σε βάζουν σε μια τρανς κατάσταση.\nΑφότου βγάλαμε το CD μας, κάναμε μια μεγάλη βόλτα στην Ελλάδα, παίξαμε τις μουσικές μας και ο κόσμος ενθουσιάστηκε. Όταν οι Έλληνες ακούν μεταφρασμένο ρεμπέτικο νιώθουν κολακευμένοι, ιδιαίτερα με τoν γαλλικό στίχο. Έχετε, εξάλλου, μια δυνατή σχέση με τη Γαλλία. Όσο περίεργο κι αν ακούγεται, τα γαλλικά μάς βολεύουν πολύ στις ομοιοκαταληξίες και μας δίνουν ελευθερία στιχουργικά. Όσο για τους γαλλόφωνους, όταν θέλουν μια μουσική λίγο πιο street, θα διαλέξουν gypsy ή balkan. Τώρα όμως μπήκε στη λίστα τους και το ρεμπέτικο. Συναντάς μουσικούς που δεν έχουν καμία σχέση με την Ελλάδα, αλλά μαθαίνουν ελληνικά για να λένε αμανέδες. Τραγουδάνε αμανέδες οι άνθρωποι!\n"Αγάντα, βλάμισσα, γκλάβα, τεκές, μάλε βράσε, γιαβουκλού, αλάνης, αντάμ αμάν".\n"Τι γλώσσα είναι αυτή;" – "Αυτή, αδερφέ μου, είναι το ησπεράλντο, το λεξικό του μάγκα! Κι από ενθάδε κι εμπρός όλη η Ελλάδα θα ξηγιέται μ' αυτό το βιολί" αναφέρει στο ρεμπέτικο τραγούδι το "Λεξικό του Μάγκα".\nΓια τις λέξεις του ρεμπέτικου που δεν καταλάβαινα ρωτούσα τους Έλληνες. Πολλές φορές όμως υπάρχει σύγχυση. Είναι ένα κομμάτι που λέγεται "Εργάτης Τιμημένος". Ανάμεσα στους στίχους που λέει στην καλή του για τα ψάρια που θέλει να του τηγανίζει και τα παντζάρια και τη σκορδαλιά, αναφέρει προς το τέλος του τραγουδιού "Τώρα με το Εν Αρ Ε, θα σου πάρω καναπέ". Ρωτούσα, λοιπόν, από δω κι από κει τι ήταν αυτό το "Εν Αρ Ε" και δεν ήξεραν να μου πουν. Ψάχνοντας, ανακάλυψα πως το '32 ο Ρουζβελτ είχε βγάλει έναν νόμο με αφορμή την τότε κρίση, με τον οποίο μπορούσαν οι φτωχοί άνθρωποι στην Αμερική να πάρουν εύκολα δάνειο και να αγοράσουν έπιπλα για το σπίτι τους. Έτσι θα τον αγόραζε τον καναπέ στην αγαπημένη του! Μας αρέσει πολύ να ψάχνουμε και να ανακαλύπτουμε τραγούδια όχι και τόσο γνωστά, ώστε να τα επαναφέρουμε στη ζωή και να τα μαθαίνει ο κόσμος.\nΤο ρεμπέτικο ήταν τρόπος ζωής. Τώρα μπορούμε να το καταλάβουμε μόνο από τα τραγούδια και τις φωτογραφίες. Θέλω πολύ να κάνουμε μια βραδιά σμυρναίικη στις Βρυξέλλες. Με μαξιλάρες κάτω, χωρίς περιορισμούς στο ταξίμι, να επιτρέπεται το κάπνισμα, να 'μαστε εντελώς χυμαδιό. Στα live, μου αρέσει οι καρέκλες να είναι ατακτοποίητες και να υπάρχει μια αλέγρα διάθεση. Προσπαθήσαμε μια φορά να κάνουμε λίγο ακατάστατο τον χώρο, αλλά δεν τα καταφέραμε. Οπότε ξεκινάμε με την τάξη και περιμένουμε την αταξία να 'ρθει από μόνη της. Αυτό που περιμένω με αγωνία να βγει στην επιφάνεια είναι μια νέα γενιά ρεμπέτικου. Τα ρεμπετάδικα κλείνουν, αλλά το ρεμπέτικο ανθίζει. Θέλω να βγει κάτι καινούργιο μέσα από την κρίση και η μετανάστευση των νέων, η προσφυγιά, το παράπονο, η αγανάκτηση και η οργή να είναι το εφαλτήριο για τους νέους ρεμπέτες».\nΑρχαιολογία & Ιστορία: Φτωχογειτονιές της ελπίδας\nΣαν Σήμερα: Σαν σήμερα πεθαίνει ο ρεμπέτης Γιώργος Μουφλουζέλης, δημιουργός του χιλιοτραγουδισμένου «Εγώ δεν έχω βγάλει το σχολείο»\nΣαν Σήμερα: Σαν σήμερα, το 1944, βρέθηκε νεκρός στη Δραπετσώνα ο ρεμπέτης Ανέστος Δελιάς\nΜ.Ηulot: Ο "Βασιλικός" και τα "Καγκέλια" έγιναν ένα πρωτότυπο project που ξετρελαίνει τους Άγγλους\nHypatia 12.10.2017 | 15:48\nΜάλλον γνώρισες Βαλλώνιο, γιατί και οι Φλαμανδοί Βέλγιοι είναι είτε τους αρέσει είτε δεν τους αρέσει ;-)\nVorrior 13.10.2017 | 11:22\nΟι περισσότεροι Φλαμανδοί απεχθάνονται το Βέλγιο και θεωρούν τον εαυτό τους ΜΟΝΟ Φλαμανδό. Οι Βαλλώνοι, από την άλλη, δεν έχουν πρόβλημα με τη διπλή τους ταυτότητα.\nAthanBXL 12.10.2017 | 16:43\nThanks for considering my comment...\nΠού να δείς τι γίνεται στο Ικαριώτικο Πανυγήρι!!!


Το έβλεπες, το έπαιξες; - Κυβέρνηση σοσιαλδημοκρατικής συνεργασίας PSOE με τους Podemos - Κατιούσα\nΑρχική/Πολιτικά/Διεθνή/Το έβλεπες, το έπαιξες; – Κυβέρνηση…\nΟι “σοσιαλιστές” και οι “Podemos” υπέγραψαν προσύμφωνο συνεργασίας με ορίζοντα τετραετίας, ενώ η “Ενωμένη Αριστερά” (συμμετέχει στο μετωπικό σχήμα των Podemos) γίνεται για άλλη μια φορά ουρά της σοσιαλδημοκρατίας.\nΤο πράγμα ήταν φως φανάρι, για όσους είχαν σωστά εργαλεία για να ερμηνεύσουν την πραγματικότητα. Όπως ο Άστορ Γκαρσία, ΓΓ του ΚΚ των Εργαζομένων της Ισπανίας, που αμέσως μετά το αποτέλεσμα, σχολίασε:\nΗ έλλειψη συμφωνίας εδώ και πέντε μήνες (σ.σ.: μεταξύ PSOE και Podemos-Ενωμένης Αριστεράς), προκάλεσε εκλογές που έφεραν τη θεαματική άνοδο του VOX. Τώρα η άνοδός του θα λειτουργήσει ως δικαιολογία για να κλείσει η συμφωνία μες σε 48 ώρες. Έτσι παίζει η σοσιαλδημοκρατία. Είναι η ώρα να εμπιστευτούμε τις δικές μας δυνάμεις.\nΑκολουθεί η ετικέτα που λέει “πιο πολύ (πιο δυνατό) Κομμουνιστικό Κόμμα”, που είναι και η μοναδική αποτελεσματική απάντηση στην άνοδο της ακροδεξιάς.\nΧτες οι ηγέτες των δύο κομμάτων (Σάντσεθ και Ιγκλέσιας) υπέγραψαν προσύμφωνο συνεργασίας και το ανακοίνωσαν σε κοινή συνέντευξη τύπου. Οι λεπτομέρειες δεν έγιναν γνωστές, ωστόσο έκαναν λόγο για ορίζοντα τετραετίας, ενώ είναι δεδομένο πως οι δυνάμεις των Podemos – Ενωμένης Αριστεράς (στην οποία συμμετέχει και το ΚΚ Ισπανίας), θα έχουν κάποιες κυβερνητικές θέσεις, παρά την μέχρι τώρα επίμονη άρνηση του προέδρου του PSOE.\nΑυτή είναι η πρώτη κυβέρνηση Συνασπισμού στα μεταπολιτευτικά χρονικά της Ισπανίας και μολονότι κάποιοι μπορεί να την βλέπουν ως ένα είδος… αναβίωσης του Λαϊκού Μετώπου της δεκαετίας του 30′, στην πραγματικότητα επιβεβαιώνει την στρατηγική τους σύγκλιση αλλά και ότι η Ενωμένη Αριστερά εξακολουθεί να λειτουργεί ως ουρά της χρεοκοπημένης σοσιαλδημοκρατίας.\nPSOE Ισπανία Ποδέμος Σοσιαλδημοκρατία