By Cristina Τελευταία ενημέρωση 27 Νοεμβρίου 2021\nΣύμφωνα με τα πιο πρόσφατα Έκθεση των Ηνωμένων Εθνών Όσον αφορά τους πληθυσμούς των μεγάλων πόλεων, έως το 2030, οι αστικές περιοχές προβλέπεται να φιλοξενούν το 60% των ανθρώπων παγκοσμίως. Uκανένας από τους τρεις ανθρώπους δεν θα ζήσει σε πόλεις με τουλάχιστον μισό εκατομμύριο κατοίκους.\nΑυξανόμενες, τόσο σε μέγεθος όσο και σε αριθμό, οι πόλεις αποτελούν οικονομικούς, πολιτικούς, εμπορικούς και συγκοινωνιακούς κόμβους. Το 2021, οι 20 μεγαλύτερες πόλεις του κόσμου θα φιλοξενήσουν μισό δισεκατομμύριο ανθρώπους. Στην πραγματικότητα, ένας στους πέντε ανθρώπους σε όλο τον κόσμο ζει σε μια πόλη άνω του 1 εκατομμυρίου κατοίκων.\nΕπιλέξαμε να μιλήσουμε για τις 10 πιο πολυσύχναστες πόλεις στον κόσμο και μάλιστα τις πιο πολυσύχναστες μητροπολιτικές περιοχές. Η κορυφή εξαρτάται από τον αριθμό των κατοίκων που ζουν στην κεντρική και μητροπολιτική περιοχή. Το Τόκιο είναι η μεγαλύτερη πόλη παγκοσμίως, με συνολικά πάνω από 37 εκατομμύρια κατοίκους. Όμως, οι περισσότερες από τις πολυπληθέστερες πόλεις του κόσμου βρίσκονται στην Κίνα και την Ινδία.\nΈχουμε 5 μητροπόλεις στην Κίνα: Σαγκάη, Πεκίνο, Chongqing, Tianjin και Guangzhou. Έχουμε 3 μητροπόλεις στην Ινδία: Δελχί, Βομβάη και Καλκούτα. Η μεγαλύτερη πόλη της Νότιας Αμερικής είναι το Σάο Πάολο της Βραζιλίας, με 22 εκατομμύρια ανθρώπους. Στις επόμενες δύο θέσεις βρίσκουμε την Πόλη του Μεξικού και το Μπουένος Άιρες. Παραδόξως, αλλά σε αυτή την κατάταξη δεν έχουμε πόλεις στη Βόρεια Αμερική. Ας δούμε τις 10 πιο πολυσύχναστες πόλεις στον κόσμο!\nΟσάκα, Ιαπωνία - 19.110.616 κάτοικοι\nΗ Οσάκα ανοίγει την κορυφή των μεγαλύτερων μητροπόλεων στον κόσμο. Είναι μια πόλη στην περιοχή Kansai του Honshu της Ιαπωνίας. Η Οσάκα είναι η πρωτεύουσα του νομού Οσάκα και το μεγαλύτερο συστατικό της μητροπολιτικής περιοχής Keihanshin, με πάνω από 19 εκατομμύρια κατοίκους.\nΗ Οσάκα παραδοσιακά θεωρούνταν το οικονομικό κέντρο της Ιαπωνίας. Μέχρι την περίοδο Kofun (300–538), εξελίχθηκε σε σημαντικό περιφερειακό λιμάνι και τον 1603ο και 1867ο αιώνα χρησίμευσε για λίγο ως αυτοκρατορική πρωτεύουσα. Η Οσάκα συνέχισε να ακμάζει κατά την περίοδο Έντο (1889-XNUMX) και έγινε γνωστή ως κέντρο του ιαπωνικού πολιτισμού. Μετά την αποκατάσταση του Meiji, η Οσάκα επεκτάθηκε πολύ σε μέγεθος και υπέστη ταχεία εκβιομηχάνιση. Το XNUMX, η Οσάκα μετατράπηκε επίσημα σε δήμο.\nΗ Οσάκα είναι ένα σημαντικό οικονομικό κέντρο της Ιαπωνίας. Φιλοξενεί το Χρηματιστήριο της Οσάκα, καθώς και τις πολυεθνικές ηλεκτρονικές εταιρείες Panasonic και Sharp. Διάσημα ορόσημα στην Οσάκα περιλαμβάνουν το Κάστρο της Οσάκα, το Μεγάλο Βωμό Sumiyoshi Taisha και το Shitennō-ji, τον παλαιότερο βουδιστικό ναό στην Ιαπωνία.\nΒομβάη, Ινδία - 20.667.656 κάτοικοι\nΗ Βομβάη είναι η πρωτεύουσα του ινδικού κρατιδίου Μαχαράστρα και το κέντρο της μητροπολιτικής περιοχής της Βομβάης. Η πόλη εκτείνεται από την ακτή Konkan έως τη δυτική ακτή της Ινδίας και έχει ένα βαθύ φυσικό λιμάνι. Το 2008, η Βομβάη ονομάστηκε η άλφα πόλη του κόσμου.\nΈχει τον μεγαλύτερο αριθμό εκατομμυριούχων και δισεκατομμυριούχων σε όλες τις πόλεις της Ινδίας και φιλοξενεί τρία Μνημεία Παγκόσμιας Κληρονομιάς της UNESCO: τα σπήλαια Elephanta, τον τερματικό σταθμό Chhatrapati Shivaji Maharaj και το διακριτικό βικτοριανό και αρ ντεκό κτιριακό σύνολο της πόλης.\nΓια αιώνες, τα νησιά ήταν υπό τον έλεγχο διαδοχικών αυτοκρατοριών ιθαγενών προτού παραχωρηθούν στην Πορτογαλική Αυτοκρατορία και αργότερα στην Εταιρεία Ανατολικών Ινδιών. Το 1661 ο Κάρολος Β' της Αγγλίας παντρεύτηκε την Αικατερίνη της Μπραγκάνσα και, ως μέρος της προίκας του, ο Κάρολος έλαβε τα λιμάνια της Ταγγέρης και τα Επτά Νησιά της Βομβάης.\nΣτα μέσα του 1845ου αιώνα, η Βομβάη ανακαινίστηκε από το έργο Hornby Vellard, το οποίο ανέλαβε την ανάκτηση της περιοχής. Μαζί με την κατασκευή μεγάλων δρόμων και σιδηροδρόμων, το έργο ανάκτησης, που ολοκληρώθηκε το XNUMX, μετέτρεψε τη Βομβάη (Βομβάη) σε σημαντικό λιμάνι στην Αραβική Θάλασσα.\nΗ Βομβάη είναι η οικονομική, εμπορική και ψυχαγωγική πρωτεύουσα της Ινδίας. Είναι επίσης ένα από τα δέκα κορυφαία εμπορικά κέντρα στον κόσμο όσον αφορά την παγκόσμια χρηματοοικονομική ροή. Παράγει το 6,16% του ΑΕΠ της Ινδίας και αντιπροσωπεύει το 25% της βιομηχανικής παραγωγής. Κατέχει το 70% του θαλάσσιου εμπορίου της Ινδίας (Mumbai Port Trust και JNPT) και το 70% των κεφαλαιακών συναλλαγών προς την οικονομία της Ινδίας. Η πόλη φιλοξενεί μερικά από τα κορυφαία επιστημονικά και πυρηνικά ινστιτούτα της Ινδίας, τις κινηματογραφικές βιομηχανίες Bollywood και Marathi.\nΠεκίνο, Κίνα - 20.896.820 κάτοικοι\nΤο Πεκίνο είναι η πρωτεύουσα της Λαϊκής Δημοκρατίας της Κίνας. Βρίσκεται στη βόρεια Κίνα και διοικείται ως δήμος υπό την άμεση διοίκηση του Κρατικού Συμβουλίου με 16 αστικές, προαστιακές και αγροτικές περιοχές. Το Πεκίνο περιβάλλεται σε μεγάλο βαθμό από την επαρχία Χεμπέι, με εξαίρεση τη γειτονική νοτιοανατολική Τιαντζίν. Μαζί, τα τρία τμήματα σχηματίζουν τη μεγαλόπολη Jingjinji και την περιοχή της εθνικής πρωτεύουσας της Κίνας. Το Πεκίνο είναι μια παγκόσμια πόλη και ένα από τα πιο σημαντικά κέντρα στον κόσμο για τον πολιτισμό, τη διπλωματία και την πολιτική, τις επιχειρήσεις και τα οικονομικά, την εκπαίδευση, τη γλώσσα και την επιστήμη και την τεχνολογία. Μια μικρή πόλη, το Πεκίνο είναι η δεύτερη μεγαλύτερη πόλη της Κίνας, από άποψη αστικού πληθυσμού, μετά τη Σαγκάη και είναι το πολιτιστικό, εκπαιδευτικό και πολιτικό κέντρο του έθνους.\nΕίναι το σπίτι των περισσότερων από τις μεγαλύτερες κρατικές εταιρείες της Κίνας και φιλοξενεί τον μεγαλύτερο αριθμό εταιρειών Fortune Global 500 στον κόσμο, καθώς και τα τέσσερα μεγαλύτερα χρηματοπιστωτικά ιδρύματα του κόσμου με βάση το σύνολο του ενεργητικού.\nΤο Πεκίνο είναι η «δισεκατομμυριούχος πρωτεύουσα του κόσμου» με τον μεγαλύτερο αριθμό δισεκατομμυριούχων που ζουν στην πόλη. Αποτελεί σημαντικό κόμβο για εθνικούς αυτοκινητόδρομους, αυτοκινητόδρομους, σιδηροδρόμους και σιδηροδρομικά δίκτυα υψηλής ταχύτητας. Από το 2016, το δίκτυο του μετρό της πόλης είναι το πιο πολυσύχναστο και μεγαλύτερο στον κόσμο.\nΤο Διεθνές Αεροδρόμιο Daxing του Πεκίνου, το δεύτερο διεθνές αεροδρόμιο του Πεκίνου, είναι ο μεγαλύτερος τερματικός σταθμός αεροδρομίου μίας δομής στον κόσμο.\nΣυνδυάζοντας τόσο μοντέρνα όσο και παραδοσιακή αρχιτεκτονική, το Πεκίνο είναι μια από τις παλαιότερες πόλεις στον κόσμο, με πλούσια ιστορία που χρονολογείται από τρεις χιλιετίες. Ως η τελευταία από τις Τέσσερις Μεγάλες Αρχαίες Πρωτεύουσες της Κίνας, το Πεκίνο υπήρξε το πολιτικό κέντρο της χώρας για το μεγαλύτερο μέρος των τελευταίων οκτώ αιώνων. Με τα βουνά να περιβάλλουν το εσωτερικό της πόλης στις τρεις πλευρές, εκτός από τα παλιά εσωτερικά και εξωτερικά τείχη της πόλης, το Πεκίνο προετοιμάστηκε στρατηγικά και αναπτύχθηκε για να είναι η κατοικία του αυτοκράτορα και έτσι ήταν η τέλεια τοποθεσία για την αυτοκρατορική πρωτεύουσα.\nΗ πόλη φημίζεται για τα πολυτελή παλάτια, τους ναούς, τα πάρκα, τους κήπους, τους τάφους, τα τείχη και τις πύλες της. Έχει επτά μνημεία παγκόσμιας κληρονομιάς της UNESCO - την Απαγορευμένη Πόλη, τον Ναό του Ουρανού, το Θερινό Παλάτι, τους Τάφους Μινγκ, το Zhoukoudian και τμήματα του Σινικού Τείχους και του Μεγάλου Καναλιού - όλα τα οποία είναι δημοφιλείς τουριστικοί προορισμοί. Τα Siheyuanas, το παραδοσιακό στιλ κατοικίας της πόλης και τα χουτόνγκ, τα στενά σοκάκια μεταξύ του Siheyuan, είναι σημαντικά τουριστικά αξιοθέατα και είναι κοινά στο Πεκίνο.\nΚάιρο, Αίγυπτος - 21.322.750 κάτοικοι\nΤο Κάιρο είναι η πρωτεύουσα και μεγαλύτερη πόλη της Αιγύπτου. Η μητροπολιτική περιοχή του Καΐρου είναι η μεγαλύτερη μητροπολιτική περιοχή στον αραβικό κόσμο, η δεύτερη μεγαλύτερη στην Αφρική και η έκτη μεγαλύτερη στον κόσμο. Το Κάιρο συνδέεται με την αρχαία Αίγυπτο, καθώς στη γεωγραφική της περιοχή βρίσκεται το περίφημο πυραμιδικό σύμπλεγμα της Γκίζας και η αρχαία πόλη Μέμφις.\nΤο Κάιρο, που βρίσκεται κοντά στο Δέλτα του Νείλου, ιδρύθηκε το 969 μ.Χ. κατά τη διάρκεια της δυναστείας των Φατιμιδών, αλλά η γη που αποτελούσε τη σημερινή πόλη ήταν η τοποθεσία των παλαιών εθνικών πρωτευουσών των οποίων τα λείψανα παραμένουν ορατά σε μέρη της παλιάς Κάιρο.\nΤο Κάιρο υπήρξε επί μακρόν κέντρο της πολιτικής και πολιτιστικής ζωής της περιοχής και αποκαλείται «η πόλη των χιλίων μιναρέδων» για την επικράτηση της ισλαμικής αρχιτεκτονικής. Το Κάιρο θεωρείται παγκόσμια πόλη με βαθμολογία "Beta +".\nΣήμερα, η αιγυπτιακή πρωτεύουσα διαθέτει τις παλαιότερες και μεγαλύτερες βιομηχανίες κινηματογράφου και μουσικής στον αραβικό κόσμο, καθώς και το δεύτερο παλαιότερο ίδρυμα στον κόσμο της τριτοβάθμιας εκπαίδευσης, το Πανεπιστήμιο Al-Azhar. Ο Αραβικός Σύνδεσμος εδρεύει στο Κάιρο για το μεγαλύτερο μέρος της ύπαρξής του. Το Κάιρο είναι μακράν η μεγαλύτερη πόλη της Αιγύπτου. Άλλα 9.5 εκατομμύρια άνθρωποι ζουν σε άμεση γειτνίαση με την πόλη. Το Κάιρο, όπως και πολλές άλλες μεγαλουπόλεις, υποφέρει από υψηλά επίπεδα ρύπανσης και κυκλοφορίας. Το μετρό του Καΐρου είναι ένα από τα δύο μόνο συστήματα μετρό στην Αφρική (το άλλο είναι στο Αλγέρι της Αλγερίας) και συγκαταλέγεται στα δεκαπέντε πιο πολυσύχναστα συστήματα μετρό στον κόσμο, με πάνω από 1 δισεκατομμύριο ετήσιες διαδρομές.\nΝτάκα, Μπαγκλαντές - 21.741.090 κάτοικοι\nΗ Ντάκα, παλαιότερα γνωστή ως Ντάκα, είναι η πρωτεύουσα και μεγαλύτερη πόλη του Μπαγκλαντές, καθώς και η μεγαλύτερη πόλη στην περιοχή της Βεγγάλης. Η Ντάκα είναι το οικονομικό, πολιτικό και πολιτιστικό κέντρο του Μπαγκλαντές και είναι μία από τις μεγαλύτερες πόλεις της Νότιας Ασίας, η μεγαλύτερη πόλη στη Νοτιοανατολική Ασία και μεταξύ των χωρών του κόλπου της Βεγγάλης και μία από τις μεγαλύτερες πόλεις στις χώρες του ICO.\nΗ περιοχή της Ντάκα κατοικείται από την πρώτη χιλιετία. Η πόλη έγινε εξέχουσα θέση τον 75ο αιώνα ως πρωτεύουσα της επαρχίας και εμπορικό κέντρο της αυτοκρατορίας των Mughal. Η Ντάκα ήταν η πρωτοβιομηχανοποιημένη πρωτεύουσα της Mughal Bengal για 1608 χρόνια (39–1660 και 1704–XNUMX). Όντας το κέντρο του εμπορίου μουσελίνας στη Βεγγάλη, ήταν μια από τις πιο ευημερούσες πόλεις στον κόσμο.\nΟι Mughals διακοσμούσαν την πόλη με καλά εξοπλισμένους κήπους, τάφους, τζαμιά, παλάτια και οχυρά. Η πόλη ονομαζόταν κάποτε η Βενετία της Ανατολής.\nΥπό βρετανική κυριαρχία, η πόλη είδε την εισαγωγή του δυτικού τύπου ηλεκτρικής ενέργειας, των σιδηροδρόμων, των κινηματογράφων, των πανεπιστημίων και των κολεγίων, καθώς και μια σύγχρονη παροχή νερού.\nΈγινε σημαντικό διοικητικό και εκπαιδευτικό κέντρο στο Βρετανικό Ρατζ, ως πρωτεύουσα της Ανατολικής Βεγγάλης και της επαρχίας Ασάμ μετά το 1905. Το 1947, μετά το τέλος της βρετανικής κυριαρχίας, η πόλη έγινε η διοικητική πρωτεύουσα του Ανατολικού Πακιστάν. Κηρύχθηκε νομοθετική πρωτεύουσα του Πακιστάν το 1962. Το 1971, μετά τον πόλεμο της απελευθέρωσης, έγινε η πρωτεύουσα ενός ανεξάρτητου Μπαγκλαντές.\nΗ Ντάκα είναι η οικονομική, εμπορική και ψυχαγωγική πρωτεύουσα του Μπαγκλαντές και αντιπροσωπεύει έως και το 35% της οικονομίας του Μπαγκλαντές. Η πόλη είναι τώρα μια από τις πιο πυκνά βιομηχανοποιημένες περιοχές στο Μπαγκλαντές. Η Ντάκα είναι μια σημαντική βήτα-παγκόσμια πόλη. Το Χρηματιστήριο της Ντάκα έχει περισσότερες από 750 εισηγμένες εταιρείες. Η πόλη φιλοξενεί πάνω από 50 διπλωματικές αποστολές και τα κεντρικά γραφεία της BIMSTEC. Ο πολιτισμός της πόλης είναι γνωστός για τον πλούτο, την κουζίνα, τα φεστιβάλ τέχνης και τη θρησκευτική ποικιλομορφία. Η παλιά πόλη φιλοξενεί περίπου 2000 κτίρια που κατέχονται από τους Μουγκάλ και τους Βρετανούς, συμπεριλαμβανομένων αξιοσημείωτων κατασκευών όπως τα καραβάνια Bara Katra και Choto Katra.\nΠόλη του Μεξικού, Μεξικό - 21.918.936 κάτοικοι\nΗ Πόλη του Μεξικού είναι η πρωτεύουσα και μεγαλύτερη πόλη του Μεξικού και η πολυπληθέστερη πόλη της Βόρειας Αμερικής. Η Πόλη του Μεξικού είναι ένα από τα σημαντικότερα πολιτιστικά και οικονομικά κέντρα στον κόσμο. Βρίσκεται στην κοιλάδα του Μεξικού (Valle de México), μια μεγάλη κοιλάδα στα ψηλά οροπέδια του κεντρικού Μεξικού, σε υψόμετρο 2.240 μέτρων (7.350 πόδια). Η πόλη έχει 16 υποδιαιρέσεις γνωστές ως δήμοι ή demarcaciones territoriales. Η Πόλη του Μεξικού έχει ΑΕΠ 411 δισεκατομμυρίων δολαρίων το 2011, καθιστώντας την μια από τις πιο παραγωγικές αστικές περιοχές στον κόσμο.\nΗ πόλη ήταν υπεύθυνη για τη δημιουργία του 15.8% του ΑΕΠ του Μεξικού και η μητροπολιτική περιοχή αντιπροσώπευε περίπου το 22% του ΑΕΠ της χώρας.\nΗ πρωτεύουσα του Μεξικού είναι και η παλαιότερη πρωτεύουσα της Αμερικής και μία από τις δύο που ιδρύθηκαν από τους ιθαγενείς. Η πόλη χτίστηκε αρχικά σε ένα νησί στη λίμνη Texcoco από τους Αζτέκους το 1325 με το όνομα Tenochtitlan, το οποίο καταστράφηκε σχεδόν ολοσχερώς κατά την πολιορκία του Tenochtitlan το 1521 και αργότερα επανασχεδιάστηκε και ξαναχτίστηκε σύμφωνα με τα ισπανικά αστικά πρότυπα.\nΤο 1524 ιδρύθηκε ο δήμος της Πόλης του Μεξικού, γνωστός ως México Tenochtitlán, και το 1585 ήταν επίσημα γνωστός ως Ciudad de México (Πόλη του Μεξικού).\nΗ Πόλη του Μεξικού ήταν το πολιτικό, διοικητικό και οικονομικό κέντρο μεγάλου μέρους της ισπανικής αποικιακής αυτοκρατορίας και μετά την απόκτηση της ανεξαρτησίας από την Ισπανία, η ομοσπονδιακή περιφέρεια δημιουργήθηκε το 1824.\nΜετά από χρόνια διεκδίκησης μεγαλύτερης πολιτικής αυτονομίας, στους κατοίκους δόθηκε τελικά το δικαίωμα να εκλέγουν τόσο αρχηγό κυβέρνησης όσο και εκπροσώπους της μονομελούς Νομοθετικής Συνέλευσης στις εκλογές του 1997. Έκτοτε, τα αριστερά κόμματα τους ελέγχουν και τα δύο.\nΗ πόλη έχει πολλές προοδευτικές πολιτικές, όπως η άμβλωση κατά παραγγελία, μια περιορισμένη μορφή ευθανασίας, το αθώο διαζύγιο και οι γάμοι ομοφυλόφιλων. Στις 29 Ιανουαρίου 2016, έπαψε να είναι η Ομοσπονδιακή Περιφέρεια και είναι πλέον επίσημα γνωστή ως Πόλη του Μεξικού, με μεγαλύτερο βαθμό αυτονομίας.\nΩστόσο, μια ρήτρα στο σύνταγμα του Μεξικού το εμποδίζει να γίνει κράτος εντός της μεξικανικής ομοσπονδίας επειδή είναι η έδρα της εξουσίας στη χώρα, εκτός εάν η πρωτεύουσα της χώρας πρέπει να μεταφερθεί αλλού.\nΣάο Πάολο, Βραζιλία - 22.237.472 κάτοικοι\nΤο Σάο Πάολο είναι δήμος στη νοτιοδυτική περιοχή της Βραζιλίας. Η μητρόπολη είναι μια παγκόσμια άλφα πόλη και η πολυπληθέστερη πόλη στη Βραζιλία, την Αμερική, το δυτικό ημισφαίριο και το νότιο ημισφαίριο. Επιπλέον, το Σάο Πάολο είναι η μεγαλύτερη πορτογαλόφωνη πόλη στον κόσμο. Ο δήμος είναι επίσης η τέταρτη μεγαλύτερη πόλη στον κόσμο, σύμφωνα με τον πληθυσμό.\nΗ πόλη είναι η πρωτεύουσα της γύρω πολιτείας του Σάο Πάολο, της πολυπληθέστερης και πλουσιότερης πολιτείας της Βραζιλίας. Έχει ισχυρές διεθνείς επιρροές στο εμπόριο, τα οικονομικά, τις τέχνες και την ψυχαγωγία.\nΜε τη μεγαλύτερη οικονομία ΑΕΠ στη Λατινική Αμερική και το νότιο ημισφαίριο, η πόλη φιλοξενεί το Χρηματιστήριο του Σάο Πάολο. Η Paulista Boulevard είναι ο οικονομικός πυρήνας της πόλης του Σάο Πάολο. Η πόλη έχει το 11ο υψηλότερο ΑΕΠ στον κόσμο, αντιπροσωπεύοντας μόνο το 10.7% του συνολικού ΑΕΠ της Βραζιλίας και το 36% της παραγωγής αγαθών και υπηρεσιών στην πολιτεία του Σάο Πάολο, που φιλοξενεί το 63% των γνωστών πολυεθνικών στη Βραζιλία.\nΗ πόλη έχει πολιτιστική, οικονομική και πολιτική επιρροή σε εθνικό και διεθνές επίπεδο. Φιλοξενεί μνημεία, πάρκα και μουσεία. Αναφέρουμε το Μνημείο Λατινικής Αμερικής, το πάρκο Ibirapuera, το Μουσείο Ipiranga, το Μουσείο Τέχνης του Σάο Πάολο και το Μουσείο Πορτογαλικής Γλώσσας. Η πόλη φιλοξενεί εκδηλώσεις όπως το Φεστιβάλ Τζαζ του Σάο Πάολο, τη Μπιενάλε Τέχνης του Σάο Πάολο, το Γκραν Πρι της Βραζιλίας, την Εβδομάδα Μόδας του Σάο Πάολο, το ATP Brasil Open, το Brazil Game Show και το Comic Con Experience.\nΗ παρέλαση υπερηφάνειας LGBTQ στο Σάο Πάολο ανταγωνίζεται την πορεία Pride της Νέας Υόρκης. Αυτή είναι η μεγαλύτερη παρέλαση υπερηφάνειας LGBTQ στον κόσμο.\nΣαγκάη, Κίνα - 27.795.702 κάτοικοι\nΗ Σαγκάη είναι ένας από τους τέσσερις δήμους που διοικούνται απευθείας στη Λαϊκή Δημοκρατία της Κίνας και διοικούνται από το Κρατικό Συμβούλιο. Η πόλη βρίσκεται στις νότιες εκβολές του ποταμού Yangtze, με τον ποταμό Huangpu να τη διαρρέει. Είναι η πιο πυκνοκατοικημένη αστική περιοχή στην Κίνα και παγκόσμιο κέντρο χρηματοδότησης, έρευνας, τεχνολογίας, παραγωγής και μεταφορών.\nΤο λιμάνι της Σαγκάης είναι το πιο πολυσύχναστο λιμάνι εμπορευματοκιβωτίων στον κόσμο.\nΑρχικά ένα ψαροχώρι και πόλη αγοράς, η Σαγκάη απέκτησε σημασία τον XNUMXο αιώνα. Και αυτό χάρη στο εσωτερικό εμπόριο, καθώς και από το εξωτερικό και την ευνοϊκή θέση του λιμανιού.\nΗ πόλη ήταν ένα από τα πέντε λιμάνια της συνθήκης που αναγκάστηκαν να ανοίξουν στο ευρωπαϊκό εμπόριο μετά τον πρώτο πόλεμο του οπίου. Στη συνέχεια θεσπίστηκαν η διεθνής συμφωνία της Σαγκάης και η γαλλική παραχώρηση. Στη συνέχεια, η πόλη άκμασε, και έγινε το πρώτο εμπορικό και οικονομικό κέντρο της Ασίας τη δεκαετία του 1930. Κατά τη διάρκεια του Β' Σινο-Ιαπωνικού Πολέμου, η πόλη ήταν ο τόπος της πιο σημαντικής μάχης της Σαγκάης.\nΜετά τον πόλεμο, με την κατάληψη της ηπειρωτικής Κίνας το 1949, το εμπόριο περιορίστηκε σε άλλες σοσιαλιστικές χώρες και η συνολική επιρροή της πόλης μειώθηκε.\nΣτη δεκαετία του 1990, οι οικονομικές μεταρρυθμίσεις που εισήγαγε ο Deng Xiaoping μια δεκαετία νωρίτερα οδήγησαν σε μια έντονη ανάπλαση της πόλης, ειδικά της νέας περιοχής Pudong, βοηθώντας στην ανάκτηση ξένων οικονομικών και επενδύσεων. Έκτοτε η πόλη επανεμφανίστηκε ως κέντρο διεθνούς εμπορίου και χρηματοδότησης.\nΦιλοξενεί το Χρηματιστήριο της Σαγκάης, ένα από τα μεγαλύτερα χρηματιστήρια στον κόσμο βάσει κεφαλαιοποίησης και τη Ζώνη Ελεύθερου Εμπορίου της Σαγκάης, την πρώτη ζώνη ελεύθερων συναλλαγών στην ηπειρωτική Κίνα. Από το 2020, η Σαγκάη κατατάσσεται ως Alpha + City και κατατάσσεται ως το 3ο πιο ανταγωνιστικό και μεγαλύτερο οικονομικό κέντρο στον κόσμο, μετά τη Νέα Υόρκη και το Λονδίνο.\nΔιαθέτει το μεγαλύτερο δίκτυο μετρό στον κόσμο, τον δεύτερο μεγαλύτερο δισεκατομμυριούχο στον κόσμο και την πέμπτη μεγαλύτερη παραγωγή επιστημονικής έρευνας στον κόσμο και υψηλόβαθμα εκπαιδευτικά ιδρύματα.\nΗ πόλη είναι διάσημη για το Lujiazui, τα μουσεία και τα ιστορικά κτίρια, συμπεριλαμβανομένων των God City Temple, Yu Garden, China Pavilion και κτιρίων κατά μήκος του Bund. Η Σαγκάη είναι επίσης γνωστή για τη γλυκιά κουζίνα της, τη χαρακτηριστική τοπική γλώσσα και τη ζωντανή διεθνή της αίσθηση. Όντας μια σημαντική διεθνής πόλη, η Σαγκάη φιλοξενεί πολλές εθνικές και διεθνείς εκδηλώσεις κάθε χρόνο. Θυμόμαστε την Εβδομάδα Μόδας της Σαγκάης, το Κινεζικό Γκραν Πρι και το ChinaJoy. Το 2018, η Σαγκάη φιλοξένησε την China International Import Expo (CIIE). Ήταν η πρώτη εθνική έκθεση με θέμα τις εισαγωγές στον κόσμο.\nΔελχί, Ινδία - 31.181.376 κάτοικοι\nΤο Δελχί είναι μια πόλη και μια ενωτική περιοχή της Ινδίας που περιέχει το Νέο Δελχί, την πρωτεύουσα της Ινδίας. Η αστική περιοχή του Δελχί περιλαμβάνει τις γειτονικές δορυφορικές πόλεις Ghaziabad, Faridabad, Gurgaon και Noida σε μια περιοχή που ονομάζεται National Capital Region (NCR), που είναι η δεύτερη μεγαλύτερη αστική περιοχή στον κόσμο. Το Δελχί είναι η δεύτερη πλουσιότερη πόλη της Ινδίας μετά τη Βομβάη και φιλοξενεί 18 δισεκατομμυριούχους και 23.000 εκατομμυριούχους.\nΤο Δελχί κατατάσσεται στην πέμπτη θέση μεταξύ των ινδικών κρατών και των εδαφών της Ένωσης στον δείκτη ανθρώπινης ανάπτυξης, έχοντας το δεύτερο υψηλότερο κατά κεφαλήν ΑΕΠ στην Ινδία. Το Δελχί έχει μεγάλη ιστορική σημασία ως σημαντικό εμπορικό, συγκοινωνιακό και πολιτιστικό κέντρο καθώς και ως πολιτικό κέντρο της Ινδίας.\nΤο Δελχί είναι μια από τις παλαιότερες πόλεις στον κόσμο και κατοικείται συνεχώς από τον XNUMXο αιώνα π.Χ. Κατά τη διάρκεια του μεγαλύτερου μέρους της ιστορίας του, το Δελχί υπηρέτησε ως πρωτεύουσα διαφόρων βασιλείων και αυτοκρατοριών, ιδιαίτερα των Τομαρίι, των Τσαχαμάνα, του Σουλτανάτου του Δελχί και των Μουγκάλ.\nΠιστεύεται επίσης ότι είναι η τοποθεσία της Indraprastha, της πρωτεύουσας των Pandavas στην εποχή Mahabharata. Η πόλη έχει καταληφθεί, λεηλατηθεί και ξαναχτιστεί αρκετές φορές, ειδικά στη μεσαιωνική περίοδο, και το σύγχρονο Δελχί είναι μια ομάδα πολλών πόλεων που απλώνονται σε όλη τη μητροπολιτική περιοχή.\nΓια πολλούς αιώνες το Δελχί ήταν ένα κυρίαρχο εμπορικό κέντρο στη βόρεια Ινδία και, από τη δεκαετία του 1990, έχει αναδειχθεί σε σημαντικό κόμβο στο διεθνές εταιρικό και χρηματοοικονομικό δίκτυο.\nΈδαφος της ένωσης, η πολιτική διοίκηση του NCT στο Δελχί σήμερα μοιάζει περισσότερο με εκείνη ενός κράτους στην Ινδία. Έχει το δικό του νομοθετικό σώμα, το ανώτατο δικαστήριο και ένα εκτελεστικό συμβούλιο υπουργών με επικεφαλής τον πρωθυπουργό. Το Νέο Δελχί διοικείται από κοινού από την Ομοσπονδιακή Κυβέρνηση της Ινδίας και την τοπική κυβέρνηση του Δελχί.\nΤο Δελχί φιλοξένησε τους εναρκτήριους Ασιατικούς Αγώνες του 1951, τους Ασιατικούς Αγώνες του 1982, τη Σύνοδο Κορυφής NAM του 1983, το Παγκόσμιο Κύπελλο Χόκεϊ Ανδρών 2010, τους Αγώνες της Κοινοπολιτείας 2010, τη Σύνοδο Κορυφής BRICS του 2012 και ήταν μία από τις κύριες πόλεις που φιλοξενούσαν το Παγκόσμιο Κύπελλο Κρίκετ στο 2011.\nΤόκιο, Ιαπωνία - 37.339.804 κάτοικοι\nΤο Τόκιο, επίσημα Μητρόπολη του Τόκιο, είναι η de facto πρωτεύουσα και ο πολυπληθέστερος νομός της Ιαπωνίας. Βρίσκεται στην περιοχή του Κόλπου του Τόκιο, ο νομός αποτελεί μέρος της περιοχής Kantō, που βρίσκεται στην κεντρική ακτή του Ειρηνικού στο κύριο ιαπωνικό νησί Honshu. Το Τόκιο είναι το πολιτικό και οικονομικό κέντρο της χώρας, καθώς και η έδρα του αυτοκράτορα της Ιαπωνίας και της εθνικής κυβέρνησης. Η ευρύτερη περιοχή του Τόκιο είναι η πιο πυκνοκατοικημένη μητροπολιτική περιοχή στον κόσμο, με πάνω από 37 εκατομμύρια κατοίκους από το 2020.\nΑρχικά ένα ψαροχώρι που ονομαζόταν Έντο, η πόλη έγινε σημαντικό πολιτικό κέντρο το 1603, όταν έγινε η έδρα του σογκουνάτου Τοκουγκάουα.\nΣτα μέσα του XNUMXου αιώνα, το Έντο ήταν μια από τις πολυπληθέστερες πόλεις στον κόσμο. Είχε πάνω από ένα εκατομμύριο κατοίκους.\nΜετά το τέλος του σογκουνάτου το 1868, η αυτοκρατορική πρωτεύουσα του Κιότο μεταφέρθηκε στην πόλη, η οποία μετονομάστηκε σε Τόκιο (κυριολεκτικά «ανατολική πρωτεύουσα»).\nΤο Τόκιο καταστράφηκε από τον σεισμό του Μεγάλου Καντού το 1923 και ξανά από τους βομβαρδισμούς των Συμμάχων κατά τη διάρκεια του Β' Παγκοσμίου Πολέμου. Ξεκινώντας τη δεκαετία του 1950, η πόλη ανοικοδομήθηκε γρήγορα και επεκτάθηκε, οδηγώντας στη μεταπολεμική οικονομική ανάκαμψη της Ιαπωνίας. Από το 1943, η μητροπολιτική κυβέρνηση του Τόκιο διοικεί τα 23 ειδικά τμήματα του νομού (πρώην Τόκιο), διάφορες πόλεις δυτικού κρεβατιού και δύο περιφερειακές αλυσίδες νησιών.\nΟι 15 μεγαλύτερες πίστες στην Ευρώπη


30 Λεπτά pilates για να μείνουμε σε φόρμα\nLock down vol 2!\nΜην το αφήσετε να σας βάλει κάτω! Συνεχίζουμε να γυμναζόμαστε από το σπίτι. Ήδη το έχουμε ξανακάνει, οπότε είναι piece of cake για εμάς.\nΤο πρόγραμμα της ημέρας έχει 30′ πιλάτες. Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι ένα στρώμα μια πετσέτα και άνετα ρούχα.\nΔείτε το βίντεο που ακολουθεί και ξεκινήστε.\nΓια περισσότερα βίντεο ακολουθήστε με στο κάναλι μου στο youtube


Οι τελευταίες εξελίξεις για τον θάνατο της 15χρονης. Τι δήλωσε στην Τατιάνα ο δικηγόρος του 23χρονου - Tlife.gr\n06.05.2011 | 21:22\nΟι τελευταίες εξελίξεις για τον θάνατο της 15χρονης. Τι δήλωσε στην Τατιάνα ο δικηγόρος του 23χρονου\nΟ θάνατος της 15χρονης Στέλλας ανήμερα του Πάσχα, λόγω μεγάλης κατανάλωσης αλκοόλ, έχει συγκλονίσει, όχι μόνο την πόλη του Ρεθύμνου, αλλά όλο το Πανελλήνιο. Ο θρήνος της οικογένειας δεν έχει τέλος, ενώ τα ερωτήματα γύρω από τον τρόπο που έφυγε από την ζωή πληθαίνουν συνεχώς. Κάθε μέρα έρχονται στο φως νέες πληροφορίες από την αστυνομία και την δημοσιογραφική έρευνα.\nΣτην εκπομπή ''Αξίζει να το ζεις'' έχουν ήδη μιλήσει ο τραγικός πατέρας, Μανώλης Ακουμιακάκης, που λίγες μέρες μετά τον θάνατο της κόρης του, ξεσπά και την αποχαιρετά με τον δικό του τρόπο, ο δικηγόρος της οικογένειας, Ανδρέας Αργυρόπουλος και σήμερα ο δικηγόρος του 23χρονου, που φέρεται ότι προσπάθησε με τον 17χρονο φίλο του να βιάσει την 15χρονη, Γιώργος Στειακάκης. Σε κάθε περίπτωση πάντως, στις απολογίες των δύο νεαρών, υπάρχουν αντιφάσεις.\nΗ Στέλλα, το είχε σκάσει από το σπίτι της και μετά τις 24.00 μαζί με δύο φίλους της, επισκέφθηκε τρία μπαρ, που βρίσκονται στην πόλη του Ρεθύμνου. Στο πρώτο κάθησαν περίπου μισή ώρα, όπου και ήπιαν, στο δεύτερο που πήγαν δεν κατανάλωσαν αλκοόλ, σύμφωνα με την αστυνομία, ενώ έφυγαν περίπου 15 λεπτά μετά την άφιξή τους εκεί και τέλος, στο τρίτο μπαρ έφτασαν στις 2.00 και αποχώρησαν στις 3.20 το πρωί. Μάλιστα, οι κάμερες του ενός κλαμπ από εκείνα που επισκέφθηκαν, βοήθησαν πολύ στην εξέλιξη της υπόθεσης.\nΟ δικηγόρος του 23χρονου δήλωσε στην εκπομπή, αφού άκουσε τις δηλώσεις του αστυνομικού ότι ''οι νεαροί προέβησαν σε ασελγείς πράξεις εις βάρος της Στέλλας, επειδή δεν κατάφεραν να την εξαναγκάσουν σε συνουσία'': ''Απορώ. Έχω διαβάσει την δικογραφία κι ελπίζω να την έχει διαβάσει και ο αστυνομικός διευθυντής για να λέει κάτι τέτοιο. Διότι αυτό δεν υπάρχει πουθενά. Δεν υπήρξε καμία αναφορά σ' ερωτική πράξη, πέραν του ότι ο ανήλικος νεαρός λέει ''φιληθήκαμε με τη Στέλλα''. Αυτό που σας λέω, είναι αυτό που υπάρχει στην δικογραφία... Είναι δυνατόν η αστυνομία να προσανατολίζει προς αυτή την κατεύθυνση τις ευθύνες; Ή να λένε γιατί δεν ανέφεραν στο νοσοκομείο το πόσο πολύ είχε πιει;\nΔηλαδή, σαν να λέει ότι φταίνε τα παιδιά επειδή ήπιε η κοπέλα... Δηλαδή αυτοί που πήγαν να ασελγήσουν κάθονταν μετά και της κρατούσαν το χέρι στο νοσοκομείο μέχρι που ήρθαν οι γονείς; Αυτοί ήταν οι εγκληματίες; Θα κάθονταν δίπλα στο θύμα τους και θα του κρατούσαν το χέρι και θα φώναζαν τις νοσοκόμες να της αλλάξουν τον ορό γιατί τελειώνει; Αυτοί είναι οι κακοποιοί; Και βγαίνει και η αστυνομία και στέλνει αυτό το μήνυμα στην κοινωνία, ότι οι φίλοι σας είναι οι υποψήφιοι δολοφόνοι σας;... ''\nΔες το βίντεο με τα λόγια του δικηγόρου:


Φιλική νίκη με ανατροπή για τις Μοίρες — Grandsport.gr\nΦιλική νίκη με ανατροπή για τις Μοίρες\nαπό Κώστας Παπαδόπουλος\t 11/09/2021 - 19:49\nΑνεβάζοντας απόδοση στο δεύτερο ημίχρονο οι Μοίρες κατάφεραν να κερδίσουν σε φιλικό παιχνίδι το Ασήμι με 2-1.\nΤο Ασήμι στο πρώτο ημίχρονο ήταν ιδιαίτερα ανταγωνιστικό και εκτός από τις ευκαιρίες που δημιούργησε κατάφερε να πάρει προβάδισμα στο σκορ με τον Στεφανάκη, ενώ έχασε μοναδική ευκαιρία να διπλασιάσει τα τέρματα του, όμως ο Χατζάκης αστόχησε από την άσπρη βούλα.\nΣτην επανάληψη οι Μοίρες ανέβασαν την απόδοση τους και έχοντας για ένα ακόμα παιχνίδι πρωταγωνιστή τον Βατσινά έκανε την ανατροπή. Πιο συγκεκριμένα ο νεαρός φορ ισοφάρισε με εύστοχη εκτέλεση πέναλτι, ενώ λίγα λεπτά αργότερα έδωσε προβάδισμα στις Μοίρες με κεφαλιά.\nΤο σκορ δεν άλλαξε μέχρι το τέλος και έτσι οι Μοίρες πήραν τη νίκη. Γιώργος Φινοκαλιώτης και Νίκος Φανουράκης έβγαλαν τα συμπεράσματα τους σε ένα δυνατό φιλικό λίγες ημέρες πριν την έναρξη των επίσημων υποχρεώσεων.\nΜοίρες: Κοζονάκης, Ιερωνυμάκης, Τραορέ, Πολυμερίδης Γ., Μασέλης, Πολυμερίδης Χ., Αντωνάκης, Φραγκιαδάκης, Κουτσάκης, Σπυριδάκης, Βατσινάς.\nΈπαιξε και ο: Σπυριδάκης Μ.\nΑσήμι: Ντάγκινης. Δασκαλάκης, Κουτεντάκης, Σαριδάκης, Χατζηπαυλίδης Α., Χατζηπαυλίδης Ι., Ανδρεαδάκης, Τσαφαντάκης, Χαλκιαδάκης, Χατζάκης, Στεφανάκης.\nΈπαιξαν και οι: Μπέρτο, Χατζηπαυλίδης Α., Μιχελάκης, Μαρκάκης Γ., Μαρκάκης Γ.


NEWS MESSINIA - ΜΕΣΣΗΝΙΑΚΑ ΝΕΑ και ΕΙΔΗΣΕΙΣ: Η πίττα των κατηχητικών Καλαμάτας\nΠαρουσία πλήθους κόσμου και των παιδιών των Νεανικών Κατηχητικών Συνάξεων της Καλαμάτας, πραγματοποιήθηκε η κοπή της Αγιοβασιλόπιττας του γραφείου Νεότητος της μητροπόλεως Μεσσηνίας.\nΗ εκδήλωση έγινε στο κέντρο νεότητος της μητροπόλης, απέναντι από το ναό της Υπαπαντής.\nΗ εκδήλωση ξεκίνησε με την παιδική χορωδία της σχολής Βυζαντινής Μουσικής και την παρουσίαση του προγράμματος σπουδών της παιδικής χορωδίας υπό του κ. Κωνσταντίνου Σιάχου, διευθυντού της σχολής, αλλά και την παρουσίαση της νέας δασκάλας των παιδιών κ. Παρασκευής Λουμίτη, η οποία διευθύνοντας τη χορωδία απέδωσε επίκαιρα παραδοσιακά κάλαντα της Πρωτοχρονιάς και των Φώτων. Στη συνεχεία προβλήθηκε σύντομο βίντεο με την ιστορία της Βασιλόπιτας και ακολούθησε ανάγνωση επίκαιρου χρονογραφήματος.\nΤην εορτή έκλεισε ο πρωτοσύγκελλος της μητροπόλης Μεσσηνίας π. Φίλιππος Χαμαργιάς, ο οποίος μετέφερε τις ευχές και την αγάπη του μητροπολίτη Μεσσηνίας κ. Χρυσοστόμου και προσέφερε σε όλα τα παιδιά αναμνηστικά δώρα.


Posted Ιαν 07, 2014\nΠερνάμε στην Ισπανία και συγκεκριμένα στο αγώνα Κυπέλλου, Βαλένθια – Ατλέτικο Μαδρίτης όπου κρατάμε το No Goal σε απόδοση 2.00. Το στοίχημά μας είναι το αντίθετο του G/G (να σκοράρουν και οι δύο) και επιβεβαιώνεται αν σκοράρει μία από τις δύο ομάδες μόνο, ή καμία (0-0). Στο NG οι 5/7 τελευταίες μεταξύ τους αναμετρήσεις και στις 2 έδρες (για όλες τις διοργανώσεις). Στο Under 2,5 οι 4 τελευταίες μεταξύ τους συναντήσεις με γηπεδούχο τη Βαλένθια (3 για Πριμέρα, 1 για Γιουρόπα Λιγκ). Συνδυασμός με Under 2,5 στις 3/4. το NG τα 6/8 τελευταία ματς των «νυχτερίδων» για όλες τις διοργανώσεις. Πρόκειται για το πιο ενδιαφέρον ζευγάρι στη φάση των «16» του Κόπα Ντελ Ρέι. Το σημερινό θα είναι το δεύτερο παιχνίδι του Πίτσι στον πάγκο των γηπεδούχων, με τον Αργεντινό τεχνικό (διάδοχος του Μίροσλαβ Τζούκιτς) να ξεκινάει με το... δεξί τη θητεία του, καθώς η Βαλένθια κατέβαλε το Σάββατο την αντίσταση της Λεβάντε στο τοπικό ντέρμπι. Βέβαια, η συγκεκριμένη νίκη δεν αποτέλεσε πανάκεια, αλλά σε κάθε περίπτωση ανύψωσε το ηθικό των «νυχτερίδων» ενόψει του σημερινού ματς. Η Βαλένθια μετρά 2 νίκες, 1 ισοπαλία και 3 ήττες στα 6 τελευταία ματς πρωταθλήματος, ενώ σε όλες τις διοργανώσεις προέρχεται από ένα σερί 2-2-2. Όσον αφορά τα εντός έδρας παιχνίδια της, το σερί των τελευταίων 7 αγώνων για όλες τις διοργανώσεις είναι στο 3-2-2, ενώ σε επίπεδο Πριμέρα «τρέχει» ένα 2-1-3 στα 6 τελευταία «εντός». Ο Πίτσι αναμένεται να προχωρήσει σε αρκετές αλλαγές στο αρχικό σχήμα, σε σχέση με το σαββατιάτικο ματς. Επιστροφή για τον αποθεραπευθέντα Ζοάο Περέιρα. Η Ατλέτικο, από την πλευρά της, θα μπει στο σημερινό ματς με σκοπό να διασφαλίσει ένα θετικό αποτέλεσμα ενόψει της ρεβάνς στο «Καλδερόν», προκειμένου να παραμείνει εντός της προσπάθειας υπεράσπισης του τίτλου (που κατέκτησε πέρσι μέσα στο «Μπερναμπέου). Η ομάδα του Ντιέγκο Σιμέονε συνέχισε τη νικηφόρα πορεία της και στην «αυγή» του 2014, με το διπλό επί της Μάλαγα. Οι «ροχιμπλάνκος» παραμένουν στην κορυφή της Πριμέρα Ντιβιζιόν, συγκάτοικοι με την Μπαρτσελόνα (49β. σε 18 ματς), ενώ έχουν δεχθεί φέτος μόλις 1 ήττα σε όλες τις διοργανώσεις. Με νίκες έχουν συνδυαστεί τα 7 τελευταία παιχνίδια τους (για όλες τις διοργανώσεις), ενώ σε επίπεδο πρωταθλήματος είναι αήττητοι στις τελευταίες 9 αγωνιστικές, με 8 νίκες και 1 ισοπαλία. Εξέτισαν την ποινή τους και επιστρέφουν ο μέσος Γκάμπι και ο μεσοεπιθετικός Ραούλ Γκαρθία, με αμφότερους να παίρνουν φανέλα βασικού. Σε περίπτωση που ο Σιμεόνε αποφασίσει να προχωρήσει σε περαιτέρω αλλαγές στο αρχικό σχήμα, θεωρείται πιθανή η είσοδος σε αυτό των Αλντερβέιρελντ (κεντρικός αμυντικός) και Αντριάν (μεσοεπιθετικός).


«Koινωνία στα πρόθυρα νευρικής κρίσης μέσα από το μάτι του Big Brother» |\nPosted by unknownuser2000 on Ιανουαρίου 25, 2011 · 2 Σχόλια\n«Η μέρα ξύπνησε» λέει η Κική Δημουλά σε ένα από τα θορυβώδη ποιήματα της κι εγώ όπως και πολύς κόσμος εκεί έξω ζούμε τις μέρες μας προσπαθώντας να ανιχνεύσουμε σημεία όπου ο άνθρωπος «ξυπνάει».\nΕίναι θλιβερό, να συνειδητοποιούμε πως ζούμε στη σφαίρα της απελπισίας, αλλά οφείλουμε να το συνειδητοποιήσουμε γιατί μονάχα έτσι θα δράσουμε ουσιαστικά και θα σταματήσουμε αυτή την αέναη εκμετάλλευση που επιπολάζει παντός και επιστητού.\nΟ νόμος «Κίσινγκερ» βρίσκει πια πρόσφορο έδαφος να ανθίσει και συνάμα να ευδοκιμήσει μέσα από την πολιτική συμπεριφορική των δοκησίσοφων που μας κυβερνούν. Η παιδεία , ο πολιτισμός, η κοινωνία και όλες της οι συνιστώσες πνέουν τα λοίσθια κι εμείς βουβοί ακροατές θαυμάζουμε το θέαμα από την πρώτη θέση ( που την έχουμε πληρώσει ακριβά).Αναρωτηθείτε: που θα φτάσει όλη αυτή η κατάσταση;\nΒρισκόμαστε στις παρυφές της πλήρους καταστροφής και οι ενέργειες μας περιορίζονται στον καναπέ μας και στην εκάστοτε προσωπική βολή μας.\nΤο «φραγγέλιο» πλησιάζει και οι ξυλοσχίστες -προσποιούμενοι τον «homo universalis» – , ο καθείς ξεχωριστά , μας πείθουν παίζοντας τον ρόλο εκείνου που δρα ευεργετικά (και πιο αντικειμενικά κοιτώντας την κατάσταση) !\nΞέρετε τι συμβαίνει; Απλώς προβάλλουν Πάντα μια εκδοχή λουστραρισμένη και φορμαρισμένη στα μέτρα τους, προσέχοντας Πάντα να μην “μπάζει ” από πουθενά, για να εξυπηρετεί προσωπικούς στόχους και φιλοδοξίες.\nΦίλοι μου, μπορεί να μην ζήσαμε τον εμφύλιο, ή κάποιον παγκόσμιο πόλεμο, πολλοί από εμάς δεν έζησαν καν τα γεγονότα του Πολυτεχνείου αλλά ζούμε στους πρόποδες της πιο μεγάλης επανάστασης και καταστροφής. Η Οργουελική θεώρηση αποτελεί προφητεία. Το σφράγισμα, η φυλακή και ο εξοβελισμός κάθε αξίας έχουν αρχίσει τους πλαταγισμούς. Αλλά κανείς δεν ακούει τίποτα.\nΠόσο ανίκανοι είμαστε ώστε να εξεγερθούμε; Καμία ‘προβληματική’ δεν μας αγγίζει;\nΔεν είμαι ηθικολόγος φυσικά, μα παρατηρώντας την πνευματική και σωματική αδράνεια του κόσμου στον κλοιό της αποχαύνωσης πραγματικά θεριεύω!\nΔεν θέλω να πω πολλά , εξάλλου οι «πομφόλυγες» είναι γλωσσικό εργαλείο, αποπροσανατολισμού και συγκάλυψης ή κάλυψης «τεράτων», «ειδικών»!\nΣας παραθέτω το παρακάτω βίντεο, που ειλικρινέστατα σας μεταφέρω πως δάκρυσα βλέποντας το. Πιστεύω πως ουδείς θα καταφέρει να μείνει ασυγκίνητος από την αισχρή και αδυσώπητη κατάσταση που επικρατεί. Οφείλουμε όλοι να αφιερώσουμε λίγα λεπτά προς παρακολούθηση του. Μας αφορά όλους!O Βig brother είναι γεγονός….και οι Φυλακές θα είναι τα ίδια μας τα σώματα. Θα το επιτρέψουμε;\nΚαι θα κλείσω με μία συμβουλή και μία φράση που έψαλλε ο Κάλβος:\n«Θέλει αρετή και τόλμη η ελευθερία». Ο νοών-νοείτω!\nΣυμβουλή: Κάποτε ένας αστρονόμος είπε: «Ερεύνησα από την μια άκρη στην άλλη το σύμπαν με το τηλεσκόπιό μου. Πουθενά δεν βρήκα τον Θεό».\nΜην δείτε το βίντεο από την οπτική που θα το έβλεπε ο αστρονόμος..\nFiled under Κοινωνικοί προβληματισμοί, Μιλώντας σ ένα πλαίσιο κοινωνικοπολιτικό\n← «Οι μετανάστες…..και οι «καλοί» Έλληνες!!! »\nNίκος Ξυλούρης: ο δικός μας «Αδερφός» ! →\n2 Σχόλια to “«Koινωνία στα πρόθυρα νευρικής κρίσης μέσα από το μάτι του Big Brother»”\nΙανουαρίου 25, 2011 στο 12:22\nΗ Αληθεια ειναι οτι με θορυβησε αρκετα μιας και ειχα ξανακουσει τοσο για το εν λογω τσιπ οσο και τα εδαφια της καινης διαθηκης.\nΚαποτε τα βλεπαμε σε ταινιες τωρα ομως ειμαστε λιγο πριν την εφαρμογη τους…Ας ελπισουμε αν φτασουν μεχρι εδω για μια φορα επιτελους ο Νεο-ελληνας να καταλαβει το μεγεθος του προβληματος και της καταστροφης που θα φερει αυτο το τοσο μικρο και επικινδυνο πραγμα.\nΤρομερη δουλεια για αλλη μια φορα βασιλικη συγχαρητηρια!\nΙανουαρίου 25, 2011 στο 12:40\nΌντως Άγγελε είναι θορυβώδης η πληροφορία που μας δίδεται. Οφείλουμε να κινητοποιηθούμε.\nΕυχαριστώ για τα καλά σου λόγια και την παρέμβαση!


Νέο Επιχειρηματικό Blog από την Ελληνική Τράπεζα - EuroKerdos Magazine\nΝέο Επιχειρηματικό Blog από την Ελληνική Τράπεζα\nby Eurokerdos\t,\t11/08/2017\nΈνα νέο παράθυρο ενημέρωσης ανοίγει η Ελληνική Τράπεζα δημιουργώντας ένα πρωτοποριακό για τα κυπριακά τραπεζικά δεδομένα επιχειρηματικό Blog εξειδικευμένο σε θέματα που αφορούν τον επιχειρηματικό κόσμο.\nΣτόχος της Ελληνικής Τράπεζας μέσα από αυτό το φρέσκο επιχειρηματικού Blog είναι να προσφέρει στον επιχειρηματικό κόσμο ένα σημείο πρόσβασης σε πολύτιμες κλαδικές έρευνες και οικονομικές αναλύσεις αλλά και σε χρήσιμα, έξυπνα και διαφορετικά επιχειρηματικά άρθρα.\nΤο μοντέρνο και εύχρηστο blog αποτελεί μια έγκυρη πηγή ενημέρωσης για τα υψηλόβαθμα στελέχη των επιχειρήσεων (CEO’s, CFO’s και managers) ενώ είναι χωρισμένο στις κατηγορίες Οικονομία, Κλαδικές Έρευνες, Άρθρα και Επιχειρηματικές Σχέσεις.\nΟι κλαδικές Έρευνες αφορούν τους τομείς της οικονομίας:\nΑκίνητα & Κατασκευές\nΟι εν λόγω έρευνες έχουν ετοιμαστεί από την Ελληνική Τράπεζα σε συνεργασία με εξιδεικευμένο οίκο ερευνών. Κάθε επαγγελματίας του κλάδου θα μπορεί να έχει πρόσβαση στα ευρήματα ΕΝΤΕΛΩΣ ΔΩΡΕΑΝ. Σημειώνεται επίσης πως τα εν λόγω στοιχεία δεν είναι ευρέως γνωστά και αποτελούν πεποιθήσεις και πιστεύω των πελατών και καταναλωτών.\nΗ ανανέωσή τους πραγματοποιείται ανά εξάμηνο και αποτελούν ένα χρήσιμο εργαλείο τόσο για τους επιχειρηματίες όσο και για τα Μέσα Ενημέρωσης.\nΕξίσου άριστη πηγή γνώσης αποτελούν οι οικονομικές μελέτες που αναρτιούνται στο επιχειρηματικό blog παρουσιάζοντας οικονομικούς δείκτες και την οικονομική επισκόπηση κάθε εξαμήνου.\nΤέλος, στην κατηγορία Επιχειρηματικές Σχέσεις παρουσιάζονται ορισμένοι από τους πιο σημαντικούς πελάτες της Ελληνικής Τράπεζας, οι προοπτικές και οι προκλήσεις τους, καθώς και η εμπειρία τους μέσα από τη συνεργασία με τον Όμιλο της Ελληνικής.\nΤο επιχειρηματικό blog προσφέρεται τόσο στην Ελληνική όσο και στην Αγγλική γλώσσα. Σκοπός του είναι ενδυναμώσει το ευρύτερο πεδίο ενημέρωσης γύρω από θέματα προσωπικής και επιχειρηματικής ανάπτυξης και να αποτελέσει πηγή παραγωγής γνώσης και προβληματισμού για κάθε ενδιαφερόμενο.\nΣτο σύνδεσμο http://businessblog.hellenicbank.com μπορείτε να επισκεφτείτε το επιχειρηματικό blog για να το εξερευνήσετε, να διαβάσετε ενδιαφέροντα άρθρα και να κατεβάσετε χρήσιμες έρευνες και μελέτες.\nCategories:\tΕπιχειρήσεις, Εταιρικά Νέα, Προϊόντα\nΗ PwC επενδύει στη διαδικτυακή μάθηση\nRyanair: Λάρνακα – Βρυξέλλες από €19.99\nΣυνεργασία ομίλου Σαράντη και Γιάννη Αντετοκούνμπο\nΤα εικοστά του γενέθλια γιόρτασε το ξενοδοχείο Anassa\nAction Global Communications: Νέος Business Development Manager στις Βρυξέλλες\nΠωλήσεις ρεκόρ για τον Όμιλο BMW\nΔιπλή βράβευση της Ελληνικής από το Global Finance\nH μπύρα ΚΕΟ διοργανώνει ξανά το MOVEMBER CYPRUS


Χρηματιστήριο: Κλείσιμο με άνοδο 1,76%\nO Γενικός Δείκτης Τιμών έκλεισε στις 851,82 μονάδες\nΑνοδικά κινήθηκαν οι τιμές των μετοχών στην τελευταία συνεδρίαση της εβδομάδος με την αγορά να κλείνει πάνω από τα επίπεδα των 850 μονάδων.\nΣε εβδομαδιαία βάση, ο βασικός χρηματιστηριακός δείκτης κατέγραψε άνοδο 2,25%, από τις αρχές Μαρτίου καταγράφει κέρδη 7,50%, ενώ από τις αρχές του 2021 σημειώνει άνοδο σε ποσοστό 5,29%.\nΗ αξία των συναλλαγών ανήλθε στα 97,12 εκατ. ευρώ, ενώ διακινήθηκαν 45.115.394 μετοχές.\nΠραγματοποιήθηκε νέο πακέτο των 1,8 εκατ. τεμαχίων στη μετοχή της ΓΕΚ Τέρνα, στην τιμή των 11,20 ευρώ, συνολικής αξίας 20,1 εκατ. ευρώ.\nΑπό τις μετοχές της υψηλής κεφαλαιοποίησης, τη μεγαλύτερη άνοδο κατέγραψαν οι μετοχές της Εθνικής (+5,53%), της ΑΔΜΗΕ (+4,64%), της ΓΕΚ ΤΕΡΝΑ (+4,37%), της Eurobank (+4,00%) και της ΕΥΔΑΠ (+3,96%).\nΑντιθέτως, τη μεγαλύτερη πτώση σημείωσαν οι μετοχές της Πειραιώς (-5,72%), της Ελλάκτωρ (-1,84%) και της Aegean Airlines (-1,54%).\nΑνοδικά κινήθηκαν όλοι οι επιμέρους δείκτες και μεγαλύτερη άνοδο σημείωσαν οι δείκτες των Τραπεζών (+3,52%), των Χρηματοοικονομικών Υπηρεσιών (+2,58%) και των Κατασκευών (+2,55%).\nΤον μεγαλύτερο όγκο συναλλαγών παρουσίασαν η Πειραιώς και η Eurobank διακινώντας 9.234.486 και 9.152.440 μετοχές, αντιστοίχως.\nΤη μεγαλύτερη αξία συναλλαγών σημείωσαν η ΓΕΚ ΤΕΡΝΑ με 23,374 εκατ. ευρώ και η Εθνική με 7,369 εκατ. ευρώ.\nΑνοδικά κινήθηκαν 99 μετοχές, 23 πτωτικά και 17 παρέμειναν σταθερές.\nΤη μεγαλύτερη άνοδο σημείωσαν οι μετοχές: Κυριακούλης +17,98% και Αλουμύλ +13,71%.\nΤη μεγαλύτερη πτώση κατέγραψαν οι μετοχές: Ξυλεμπορία (κ) -6,98% και Πειραιώς (-5,72%).


Τι «θέματα» έχει ο Σταμάτης Γονίδης με τους «knock out»; | Gossip-tv.gr\nΤι «θέματα» έχει ο Σταμάτης Γονίδης με τους «knock out»;\nΔεν πέρασε ένας μήνας από την ημέρα που βαπτίστηκαν «knock out» και ξεκίνησαν να απασχολούν με την παρουσία τους αλλά κυρίως με τα τραγούδια τους που κατέκλυσαν τις μουσικές λίστες των περισσότερων ραδιοφώνων της χώρας.\nΜέσα σε λιγότερο από τέσσερις εβδομάδες οι «Knock out» κατάφεραν και κέρδισαν τις εντυπώσεις μετά και τα τραγούδια remix που κυκλοφόρησαν με σκοπό την γνωριμία τους με το κοινό και τους ραδιοφωνικούς σταθμούς κάτι που κατάφεραν με πολύ μεγάλη επιτυχία.\nΟ Ζanis έχει γνώση και εμπειρία κάτι που απέδειξε και όταν βρισκόταν στους Master Tempo, σήμερα μετά την καινούργια του προσπάθεια συνεργάζεται με τους κορυφαίους της δισκογραφίας και προπαντός φίλους του Χριστόδουλο Σιγανό, Κωνσταντίνο Παντζή, Dj Valentino και όχι μόνο.\nΜετά την συνεργασία με τους παραπάνω δημιουργούς, προέκυψε το επιτυχημένο «πάντρεμα» που θα απασχολήσει καθώς το καινούργιο τραγούδι «έχεις θέματα» που ερμηνεύει ο Σταμάτης Γονίδης έχει γίνει περιζήτητο και τεράστια επιτυχία.\nΑκούστε τους «knock out» και τον Σταμάτη Γονίδη στο καινούργιο τους τραγούδι «έχεις θέματα».


Κυριάκος Μητσοτάκης : Η Ελλάδα πρωταγωνίστρια στην πράσινη ανάπτυξη\nΚυριάκος Μητσοτάκης, στην ομιλία του στα εγκαίνια της νέας φωτοβολταϊκής μονάδας στην Κορινθία:\nΑποτελεί υποχρέωσή μας, όχι απλά εθνική, όχι απλά ευρωπαϊκή, αλλά παγκόσμια, να εξασφαλίσουμε ότι δεν θα παραδώσουμε στα παιδιά μας έναν πλανήτη στην κυριολεξία κατεστραμμένο. Ως Ευρώπη έχουμε ήδη αναλάβει τις δικές μας δεσμεύσεις. Θα είμαστε η πρώτη ήπειρος κλιματικά ουδέτερη το 2050. Και η φιλοδοξία μου είναι η Ελλάδα να είναι πρωταγωνίστρια και όχι ουραγός σε αυτήν την πολύ μεγάλη προσπάθεια.\nΕίναι πάρα πολύ σημαντικό να καταλάβουμε ότι οι Ανανεώσιμες Πηγές Ενέργειας δεν έρχονται να παρεισφρήσουν εις βάρος άλλων χρήσεων γης ή να καταπιούν δάση. Οι τοπικές κοινωνίες θα να είναι ωφελημένες από τέτοιες επενδύσεις γιατί μπορούν να έχουν πρόσβαση σε πιο φθηνό ρεύμα, σε αντισταθμιστικά οφέλη, αλλά και γιατί κάθε επένδυση δημιουργεί θέσεις εργασίας, τόσο στην κατασκευή, όσο και στη συντήρηση.\nΗ πράσινη μετάβαση δεν είναι απειλή, είναι ευκαιρία. Είναι τεράστια ευκαιρία για τη χώρα μας. Διαθέτουμε σημαντικότατους ευρωπαϊκούς πόρους από το Ταμείο Ανάκαμψης αλλά και μέσα από τα υπόλοιπα ευρωπαϊκά χρηματοδοτικά εργαλεία, μέσα από το ΕΣΠΑ, μέσα από τους υπερεθνικούς μηχανισμούς χρηματοδότησης οι οποίοι σπεύδουν και αναζητούν να χρηματοδοτήσουν τέτοια έργα.\nΕάν σκεφτεί κανείς τι πρέπει να κάνουμε για να μειώσουμε συνολικά τις εκπομπές των αερίων του θερμοκηπίου, πρέπει να σκέφτεται πάντα πέντε μεγάλα πεδία παρεμβάσεων.\nΤο πρώτο είναι η παραγωγή ενέργειας: πώς θα φύγουμε από το λιγνίτη και τελικά από το φυσικό αέριο, για να πάμε σε Ανανεώσιμες Πηγές Ενέργειας.\nΤο δεύτερο είναι η βιομηχανία, το πώς «πρασινίζουμε» τη βιομηχανία, ειδικά τομείς όπως το τσιμέντο, όπως τα πετρελαιοειδή, όπου και εκεί γίνεται πολύ σημαντική προσπάθεια.\nΤο τρίτο είναι οι μετακινήσεις -είναι γνωστό το φιλόδοξο σχέδιο να προάγουμε την ηλεκτροκίνηση στη χώρα μας- ξεκινώντας από τα οχήματα, πηγαίνοντας στα επαγγελματικά οχήματα, στα λεωφορεία, στα πιο βαριά φορτηγά.\nΤο τέταρτο αφορά τα σπίτια μας, το πώς τα ψύχουμε, το πως τα θερμαίνουμε, όπου και εκεί ο ηλεκτρισμός έχει να παίξει πολύ σημαντικό ρόλο.\nΚαι ο πέμπτος τομέας -ίσως και ο πιο δύσκολος- είναι ο αγροτικός, το «πρασίνισμα» του οποίου προϋποθέτει πολύ σημαντικές αλλαγές οι οποίες δεν μπορούν να γίνουν μέσα σε ένα ή μέσα σε δύο χρόνια.\nΗ προστασία των πολιτών αφορά και την προστασία από τις οποίες διακυμάνσεις στις τιμές της ενέργειας, είναι προϊόν αυτής της εξαιρετικά σύνθετης και συχνά απρόβλεπτης διαδικασίας πράσινης μετάβασης. Έχουμε αναλάβει τη δέσμευση και ανακοινώσαμε πολύ συγκεκριμένα μέτρα για το πως δεν θα υπάρχουν ουσιαστικές επιπτώσεις στους καταναλωτές από αυτές τις αυξήσεις. Αφενός χρησιμοποιώντας δημόσιο χρήμα και αφετέρου σε συνεννόηση με τη ΔΕΗ -και εκτιμώ και με τους άλλους μεγάλους παραγωγούς ηλεκτρικής ενέργειας- να απορροφήσουμε αυτήν την αύξηση της ηλεκτρικής ενέργειας στα νοικοκυριά, στις επιχειρήσεις, έτσι ώστε να μπορέσουμε, αφενός, να μην πληγεί το διαθέσιμο εισόδημα του νοικοκυριού, αφετέρου να μην υπονομευθεί η ανταγωνιστικότητα της ελληνικής παραγωγής, της ελληνικής βιομηχανίας.


«Να επανέλθουμε στις νίκες στο Eurocup» - ΜΠΑΣΚΕΤ - REDKING\n«Να επανέλθουμε στις νίκες στο Eurocup»\nΤρίτη, 3 Δεκεμβρίου 2019 - 20:55\nΓια το παιχνίδι με τη Σεγκλέντ (5/12, 19:30) για την 6η και τελευταία αγωνιστική των ομίλων του Eurocup, αλλά και την ανάγκη επιστροφής στις νίκες, μίλησε η Πηνελόπη Παυλοπούλου. Αρχικά, μιλώντας για το περασμένο ματς με τη Βαλένθια, είπε: «Σίγουρα μας κόστισε βαθμολογικά. Είχαμε την ευκαιρία να κερδίσουμε αλλά κάποια λάθη μας στέρησαν τη νίκη. Ωστόσο, συνεχίζουμε και θα προσπαθήσουμε για το καλύτερο δυνατό. Όσον αφορά το επόμενο ματς με την VBW CEKK Cegled, πρέπει να είμαστε προσεκτικές και συγκεντρωμένες στο πλάνο μας. Πρέπει να ελέγξουμε το ρυθμό και να περιορίσουμε τα λάθη μας.\nΜία ήττα στην έδρα μας φυσικά μας πεισμώνει, ιδιαίτερα όταν ένα παιχνίδι κρίνεται στις λεπτομέρειες. Έχουμε ήδη αναγνωρίσει τα λάθη μας και δουλεύουμε πάνω σε αυτά για να βελτιώσουμε κομμάτια του παιχνιδιού μας. Σίγουρα μια ήττα είναι αφυπνιστική γιατί εκθέτει τα λάθη μας και δε μας αφήνει περιθώρια πάρα να τα αναγνωρίσουμε».\nΓια τη νίκη του Ολυμπιακού επί της VBW CEKK Cegled με 40 πόντους: «Το περασμένο παιχνίδι στο ΣΕΦ είναι πράγματι διαφορετικό. Παίξαμε στην έδρα μας, βρισκόμασταν σε καλή κατάσταση επιθετικά και αυτό μας έδωσε εύκολες λύσεις και ρυθμό. Σε ένα εκτός έδρας παιχνίδι αυτοί οι παράγοντες πιθανότατα να μην είναι με το μέρος μας οπότε πρέπει να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή στην άμυνά μας και να περιορίσουμε τα λάθη και τις κακές επιλογές. Πρέπει να επανέλθουμε στις νίκες στο Eurocup».\nΓια το αν σκέφτονται στην ομάδα ότι μετά το ματς με την VBW CEKK Cegled θα γνωρίζουν τον αντίπαλο που θα αντιμετωπίσουν στην επόμενη φάση της διοργάνωσης: «Θεωρώ πως είναι λογικό να έχουμε στο πίσω μέρος του μυαλού μας τη συνέχεια γιατί ο στόχος μας είναι να φτάσουμε όσο πιο μακριά γίνεται στην Ευρώπη. Παρόλα αυτά για να βρεθούμε εκεί που θέλουμε, γνωρίζουμε ότι κάθε αποτέλεσμα, κάθε πόντος είτε σε άμυνα είτε σε επίθεση μετράει και αντιμετωπίζουμε την κάθε αναμέτρηση με απόλυτη σοβαρότητα και συγκέντρωση. Οπότε το ματς στην Ουγγαρία είναι ο επόμενος στόχος και οφείλουμε να εμφανιστούμε έτοιμες».


MANIER: Έφυγε από τη ζωή η Μαριέτα Ριάλδη\nΈφυγε από τη ζωή η Μαριέτα Ριάλδη\nΑναρτήθηκε από MANIER , Κυριακή, 8 Δεκεμβρίου 2013 at 8:38 μ.μ., in\nΈφυγε από τη ζωή, σε ηλικία 74 ετών, η σκηνοθέτις, ηθοποιός και συγγραφέας Μαριέτα Ριάλδη, από άγνωστα μέχρι στιγμής αίτια, βυθίζοντας στο πένθος το ελληνικό θέατρο και τον κινηματογράφο.\nΓεννημένη το 1941, η Μαριέτα Ριάλδη φοίτησε στη\nΣχολή Σταυράκου και στη Δραματική Σχολή Ιωαννίδη και συνεργάστηκε στα πρώτα χρόνια των σπουδών της με τον Δημήτρη Κολλάτο στο Πειραματικό θέατρο Τσέπης. Το 1963\nίδρυσε το Πειραματικό θέατρο που αποτέλεσε ένα μεγάλο «άνοιγμα» για όλες τις νέες θεατρικές δυνάμεις, δίνοντας παράλληλα «στέγη» στο νεοελληνικό έργο που τον καιρό εκείνο ήταν παραγκωνισμένο.\nΙδιαίτερο ήταν και το ενδιαφέρον που έδειξε η Μαριέτα Ριάλδη σε όλη τη σταδιοδρομία της για να προβάλει νέους συγγραφείς. Τιμήθηκε γι” αυτό με ειδικό βραβείο από την Εταιρεία Ελλήνων Θεατρικών Συγγραφέων. Ακόμη, έλαβε το Αργυρό Μετάλλιο στο Διεθνές Φεστιβάλ Νέων (1965) και το Έπαθλο του φεστιβάλ στο Νανσί για την παράσταση του έργου της «Ο Γυρισμός». Και σα συμπλήρωμα, ένα κείμενο του Γ. Κατωμέρη που μας έφτασε μέσω μηνυματος για τον Μ. Ριάλδη:\n"Έφυγε" η μεγάλη ανατρεπτική ποιήτρια του θεάτρου. Σίγησε η γενναία αντισυμβατική φωνή. Η έξοχη ηθοποιός των μεγάλων θεατρικών κειμένων των Στρίνμπεργκ. Πιραντέλλο, Καμπαννέλη. Λόρκα κ.ά..\nΗ Μαριέττα Ριάλδη μετακόμισε. Είπε, θα πάει σ' άλλη γη, θα πάει σ΄άλλη θάλασσα.\nΛίγο πριν γκρεμίσουν το θέατρό της και τη ζωή της, έγραψε το τελευταίο έργο, έδωσε τη τελευταία της παράσταση : "Η Ελλάδα μετακομίζει". Βουβοί ακούσαμε την τελευταία απεγνωσμένη κραυγή:\n«Εδώ και πολύ καιρό αισθάνομαι ότι η Ελλάδα μετακομίζει. Η ερώτηση όλων είναι που πάει ; Άλλοι δίνουν δικές τους απαντήσεις : στο διάβολο, στο πουθενά, μακάρι νάξερα. Το έργο που έγραψα έχει τη δική του θέση. Κάποτε όλοι θα λάβουμε μια πρόσκληση για την ώρα της Κρίσης... Θα συνυπάρξουμε για τον απολλογισμό. Το τοπίο γύρω μας θα είναι, ίσως, πεδία που γεννάει φόβο μιας άλλης διάστασης. Όλα μου τα έργα έχουν πολιτική θέση. Τα έγραψα όταν αισθανόμουν ότι έπρεπε να μιλήσω απ΄τη σκηνή. Αυτό κάνω και τώρα. Μπλέκω τον φόβο και το γέλιο με την αφύπνιση. Δεν διστάζω να πάρω θέση και να μιλήσω για καταστάσεις. Δεν σταματώ. Με έχουν περιορίσει. Μου έκοψαν τις επιχορηγήσεις. Εγώ Μιλάω. Το ίδιο άλλωστε συμβαίνει και αλλού, σε νομπελίστες, στον Ντάριο Φο. Αλίμονο ! Προς θεού: Γράψτε, σας παρακαλώ, ότι συνεχίζουμε στο ίδιο θεατράκι της Σταδίου, στο Μέγαρο Μετοχικού Ταμείου Στρατού, στον 6ο όροφο.\nΜας φέρονται απαίσια οι ανάδοχες εταιρείες, προκειμένου να χάσουμε το θάρρος μας και να φύγουμε. Μας κάλυψαν βάναυσα τη μετώπη του θεάτρου, τις βιτρίνες μας με τις φωτογραφίες. Κρέμασαν τεράστια πανώ από την οροφή του κτιρίου, που διαφημίζουν κάποιο θεατρικό εργαστήρι στη Χαλκίδα.\nΚι εγώ που έδωσα το αίμα της ψυχής μου για να φτιάξω ένα εγκαταλελειμμένο χώρο σ΄ένα από τα ωραιότερα θέατρα της Αθήνας, τι περιμένουν να κάνω; Να πηδήξω από τον έκτο;»\nΜαριέττα Ριάλδη 2003\nΤο Λαϊκο Πειραματικό Θέτρο της Πόλης - Μαριέττα Ριάλδη, σημείο αναφοράς και αντίστασης στη διάρκεια της δικτατορίας, μετά από σαράντα χρόνια ζωής δεν υπάρχει πια.\nΗ Μαριέττα αντιστάθηκε στο ξεπούλημα, στην πνευματική τρομοκρατία που της ασκήθηκε.\n"Έφυγε" ακριβώς δέκα χρόνια μετά, πληγωμένη, αηδιασμένη, αλλά μαχόμενη μέχρι την τελευταία στιγμή με την πένα στο χέρι. Γράφοντας έργα που θα ζήσουν στο χρόνο και θα ξαναγεμίσουν τα θέατρα των ανθρώπων.\nΚαλό ταξίδι Μαριέττα " Η Πόλις θα σ΄ ακολουθεί...


Haute Couture: Aυτά είναι τα beauty looks που ξεχωρίσαμε | VOGUE.GR\nHaute Couture: Aυτά είναι τα beauty looks που ξεχωρίσαμε\nO Peter Philips και η Pat McGrath επέλεξαν χρυσές αποχρώσεις για το μακιγιάζ, η Lucia Pica επέμεινε στο ροζ- καφέ για τα βλέφαρα και ο Pegoretti σχεδίασε τιάρες για τα μαλλιά και μπερέδες ενισχύοντας τον escapism χαρακτήρα της συλλογής Dior. Eδώ, συγκεντρώσαμε 5 beauty looks από τις επιδείξεις υψηλής ραπτικής για την Άνοιξη-Καλοκαίρι 2021. Τολμήστε τα!\nH Maria Grazia Chiuri εμπνεύστηκε από τα ταρώ για τη συλλογή υψηλής ραπτικής Dior Άνοιξη-Καλοκαίρι 2021 και μας ταξίδεψε σε ένα ονειρικό τοπίο, ενισχύοντας την ανάγκη φυγής από την πραγματικότητα. Ο Peter Philips, δημιουργικός διευθυντής και διευθυντής εικόνας του μακιγιάζ Dior, έδωσε έμφαση στα μάτια με μια απαλή χρυσή απόχρωση της παλέτας 5 Couleurs Couture (No 579 Jungle).\n«Θέλησα να πετύχω ένα απαλό αποτέλεσμα, βασισμένο σε διάφανη επιδερμίδα και σε μάτια λουσμένα σε σατινέ χρυσές αποχρώσεις, διακριτικά εφαρμοσμένες στα βλέφαρα και πιο έντονα στην εσωτερική γωνία του ματιού», ανέφερε. Τα χείλη έδειχναν πολύ φυσικά και ενυδατωμένα με το Rouge Dior Satin Balm 000 Diornatural, που περιέχει περισσότερα από 95% συστατικά φυσικής προέλευσης.\nΟ hair designer Francesco Pegoretti, πάλι, σχεδίασε μια σειρά από μεταλλικές τιάρες σε συνεργασία με το Dior Atelier και στόλισε με αυτές τα αναγεννησιακά χτενίσματα με τις διακριτικές μπούκλες και τους περίτεχνους κότσους. Κάποια μοντέλα φορούσαν τιάρες, ενώ άλλα μπερέδες.\nΗ κολεξιόν Giorgio Armani Privé παρουσιάστηκε για πρώτη φορά στο Palazzo Orsini, την «καρδιά» του ατελιέ στο Μιλάνο, όπου σχεδιάζονται όλες οι συλλογές του. Η Linda Cantello, international makeup artist του οίκου, δήλωσε ότι «Το μακιγιάζ γι’ αυτή τη συλλογή ήταν ένας συνδυασμός του DNA Armani με απαλές αποχρώσεις, εμπνευσμένο από την ιστορία του Palazzo Orsini».\n©Giorgio Armani Privé\nH επιδερμίδα προετοιμάστηκε με την Armani Prima Glow-On Moisturizing Cream και κατόπιν εφαρμόστηκαν το Luminous Silk Concealer στην κατάλληλη απόχρωση για να ταιριάζει με τον τόνο της επιδερμίδας και το Luminous Silk Foundation για φυσικό αποτέλεσμα.\nΣτα βλέφαρα απλώθηκε η σκιά Eye Tint στην απόχρωση #42 μέχρι τα φρύδια, καθώς και το Smooth Silk Eye Pencil σε μαύρο χρώμα στη βάση των βλεφαρίδων. Τα χείλη τονίστηκαν με το Rouge D’Αrmani Matte στην απόχρωση #102, για σαγηνευτική ένταση.\nΣτο Haute Couture σόου για τη σεζόν άνοιξη/καλοκαίρι 2021 η καλλιτεχνική διευθύντρια της Chanel, Virginie Viard, και οι γεμάτες ρομαντισμό δημιουργίες της έκλεψαν την παράσταση. Η makeup artist και Global Creative Make up & Colour Designer του οίκου, Lucia Pica, επέλεξε ένα διακριτικό μακιγιάζ με φυσικά καλοσχηματισμένα φρύδια, ροζ-καφέ αποχρώσεις στα βλέφαρα και nude χείλη.\nΣτα ζυγωματικά οι bronze αποχρώσεις ταίριαξαν απόλυτα με τα ρομαντικά χτενίσματα που υπέγραψε ο hairstylist Damien Boissinot. Η χωρίστρα στη μέση διακοσμήθηκε με flower crowns του Μaison Lemarié, ενώ οι κομψές χαμηλές αλογοουρές προσέδωσαν στα πρόσωπα φρεσκάδα με σύγχρονο πνεύμα.\nΟ Pierpaolo Picioli πάντρεψε με επιτυχία τον σύγχρονο θηλυκό δυναμισμό με το ανδρόγυνο στυλ στην επίδειξη υψηλής ραπτικής του οίκου Valentino για την Άνοιξη-Καλοκαίρι 2021. Η διάσημη makeup artist Pat McGrath έντυσε τα πρόσωπα των μοντέλων (ανδρών και γυναικών) με χρυσό glitter, με το οποίο τη συνδέει μια σχέση λατρείας από το 2015, όταν η Μother παρουσίασε στους κήπους Tuileries του Παρισιού το πρώτο της προϊόν, Gold 001, που έγινε μεγάλη επιτυχία.\nΦέτος, η McGrath επιστράτευσε ξανά τα «χρυσά της κόλπα», καλύπτοντας τα μάτια κάποιων μοντέλων με glitter, ενώ σε άλλα σχεδίασε το σχήμα C στους κροτάφους. «Φρέσκα πρόσωπα, φυσική επιδερμίδα, περιποιημένα φρύδια και φινίρισμα με μεταλλικές πινελιές ήταν η ιδέα», ανέφερε.\nΤα μαλλιά ήταν πολύ μακριά και ίσια σε γυναίκες και άντρες. «Μιλήσαμε πολύ για το ανδρόγυνο λουκ και τη ρευστότητα στην ομορφιά», τόνισε o hair stylist και contributing beauty editor της βρετανικής Vogue, Guido Palau, που χρησιμοποίησε «σούπερ μακριά extensions», ίσια αλλά και πλεξούδες. «Ήθελα τα χτενίσματα να είναι ανάλαφρα στις άκρες, όπως τα μαλλιά ενός παιδιού», κατέληξε.\nΟ Kim Jones έκανε το ντεμπούτο του στον οίκο Fendi την Τετάρτη 27 Ιανουαρίου, παρουσιάζοντας την πρώτη του συλλογή για την Άνοιξη/Καλοκαίρι 2021. Με έμπνευση το Bloomsbury group, στην πασαρέλα του Βρετανού σχεδιαστή περπάτησαν τα μοντέλα των 90ς Naomi Campbell, Christy Turlington και Kate Moss, μαζί με νέα αστέρια, όπως η Bella Hadid, η Cara Delevingne και η Lila Moss.\nΤην παράσταση έκλεψαν τα χτενίσματά τους διά χειρός του hair stylist Sam McKnight, ο οποίος έδειξε μια ποικιλία από wet looks, ρομαντικά ελαφρώς ατημέλητα μαλλιά και Ηollywood waves, διακοσμημένα με τσιμπιδάκια και hairpieces από βενετσιάνικο γυαλί.\nΟ makeup artist Peter Philips ενίσχυσε την εικόνα τους με λαμπερές πινελιές στην επιδερμίδα, αναμειγνύοντας υφές και αποχρώσεις. Τα χείλη των γυναικών τονίστηκαν με ημιδιάφανη λάμψη, ενώ των ανδρών με κόκκινο κραγιόν.\nΔιαβάστε επίσης | Winter Lips: Πώς να αποκτήσετε απαλά χείλη τον χειμώνα\nBEAUTY HAUTE COUTURE TRENDS ΑΝΟΙΞΗ/ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2021 ΜΑΚΙΓΙΑΖ ΟΜΟΡΦΙΑ ΤΑΣΕΙΣ ΥΨΗΛΗ ΡΑΠΤΙΚΗ\nDetox Cure: Τα οφέλη της αποτοξίνωσης και πώς να την κάνετε από το σπίτι


Θανάσης Νάκας - Τα τελευταία νεά & ειδήσεις\nΣε ηλικία 72 ετών απεβίωσε ο Λαρισαίος καθηγητής γλωσσολογίας Θανάσης Νάκας. Αφήνει πίσω του τη σύζυγό του Τζίνα και τις δύο τους κόρες, Μελίνα και Μιράντα. Η κηδεία του θα γίνει μεθαύριο Πέμπτη. Στη Λάρισα είχε παρουσιαστεί πέρυσι ο τιμητικός συλλογικός τόμος Figura in praesentia από την Περιφέρεια Θεσσαλίας, τη Φιλολογική Ιστορική Αρχαιολογική Λαογραφική Εταιρεία Θεσσαλίας, το Σύνδεσμο Φιλολόγων Νομού Λάρισας και το βιβλιοχαρτοπωλείο ΑΝΕΜΟΣ. Ο Θανάσης Νάκας ήταν ομότιμος καθηγητής γλωσσολογίας στο ΠΤΔΕ του Πανεπιστημίου Αθηνών. Διετέλεσε Διευθυντής Ερευνών της Ακαδημίας Αθηνών. Επισκέπτης Ερευνητής (1995-1996) στον Τομέα Γλωσσολογίας του Πανεπιστημίου του Salzburg. Μαθήματα της ειδικότητάς του δίδαξε και στο ΠΤΔΕ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, στο Μαράσλειο Διδασκαλείο, στη ΣΕΛΜΕ, στο Πρόγραμμα «Ακαδημαϊκής και Επαγγελματικής Αναβάθμισης Λειτουργών Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης», κ.α. Εκτός από τη γλωσσολογία και τη γλωσσική διδασκαλία, τον απασχολούσαν θέματα φιλολογίας, θεωρίας της λογοτεχνίας και ρητορικής. Τιμήθηκε με ειδικό μετάλλιο, που του απένειμε ο πρόεδρος της Γαλλικής Βουλής, για τη μετάφραση και διάδοση του έργου του Montaigne στην Ελλάδα. Δημοσιεύματα: δέκα βιβλία ή, συνολικά, 129 δημοσιεύσεις (μαζί με τις συνεργασίες σε περιοδικά, πρακτικά συνεδρίων, κτλ.). Αναδημοσίευση άρθορυ από το nassosblog


Tv-Greek: Τι έγινε στη Κοπεγχάγης για το κλίμα; Δείτε το βίντεο\nΤι έγινε στη Κοπεγχάγης για το κλίμα; Δείτε το βίντεο\nΜε ικανοποίηση δέχθηκε ο γενικός γραμματέας των Ηνωμένων Εθνών, Μπαν Κι-Μουν, την επίτευξη συμφωνίας στη Διάσκεψη της Κοπεγχάγης για το κλίμα.\nΟι ηγέτες των κρατών που συμμετείχαν στη Διάσκεψη είπαν «ναι» στην αμερικανικής «έμπνευσης» πρόταση και ο γ.γ. του ΟΗΕ χαρακτήρισε το αποτέλεσμα ως μια «ενθαρρυντική αρχή».\nΠρόσθεσε επίσης: «Μπορεί να μην είναι (η συνθήκη που υπεγράφη) ακριβώς αυτό που όλοι μας ελπίζαμε, αλλά πρόκειται για μια απόφαση όλων των κρατών-μελών που είναι μια ενθαρρυντική αρχή. Οφείλουμε πλέον να την επικαιροποιήσουμε νομικά την επόμενη χρονιά».\nΗ Συνθήκη της Κοπεγχάγης για το κλίμα βασίζεται σε μια πρόταση που κατατέθηκε με την πρωτοβουλία των ΗΠΑ την Παρασκευή το βράδυ και απολάμβανε της σύμφωνης γνώμης ακόμα τεσσάρων κρατών, συμπεριλαμβανομένων της Κίνας, της Ινδίας, της Βραζιλίας και της Νοτίου Αφρικής.\nΗ Συνθήκη περιλαμβάνει την αποδοχή του ορίου για άνοδο της μέσης θερμοκρασίας του πλανήτη κατά δύο βαθμούς Κελσίου και προβλέπει την καταβολή 30 δισεκατομμυρίων δολαρίων τα επόμενα τρία χρόνια, ως χρηματική βοήθεια προς τα αναπτυσσόμενα κράτη.\nΠεριγράφει επιπλέον έναν γενικό στόχο για ετήσια βοήθεια 100 δισεκατομμυρίων δολαρίων έως το 2020, προκειμένου να βοηθηθούν τα φτωχά κράτη στην αντιμετώπιση των επιπτώσεων από την κλιματική αλλαγή.\nΤέλος, η Συνθήκη της Κοπεγχάγης περιλαμβάνει μια μέθοδο, ώστε να επιβεβαιώνεται ότι τα αναπτυγμένα κράτη μειώνουν τις εκπομπές αερίων του θερμοκηπίου. Το συγκεκριμένο μέρος της Συνθήκης αποτέλεσε και σημείο τριβής των ΗΠΑ με την Κίνα, η οποία τελικά πείστηκε να αποσύρει τις ενστάσεις της.


Πράσινα αστραπόβροντα στη Χαλκιδική\nΠράσινο καζάνι που βράζει η Χαλκιδική μετά την επίθεση Πάχτα στον βουλευτή Γιάννη Δριβελέγκα.\n>ΕΠΙΣΤΟΛΗ - ΒΟMBΑ ΤΟΥ ΧΡΗΣΤΟΥ ΠΑΧΤΑ "ΣΤΟΛΙΖΕΙ" ΤΟΝ ΓΙΑΝΝΗ ΔΡΙΒΕΛΕΓΚΑ\n>ΔΕΝ ΕΙΔΕ, ΔΕΝ ΑΚΟΥΣΕ....\n>ΑΡΧΙΣΑΝ ΤΑ ΟΡΓΑΝΑ...\n>ΜΑΣ ΠΗΡΑΝ ΧΑΜΠΑΡΙ ΚΑΙ ΠΡΟΣ ΤΑ ΕΞΩ\n>ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΤΟΥ Γ.ΔΡΙΒΕΛΓΚΑ\n>Η ΠΡΑΣΙΝΗ ΣΟΥΠΑ... ΕΚΟΨΕ\n>ΑΔΕΡΦΙΑ, ΚΑΛΥΦΘΕΙΤΕ… ΒΡΑΖΕΙ!\n>Επανεμφάνιση του ... Αγίου Πάχτα!!!\n>ΑΡΧΙΣΑΝ ΤΑ «ΟΡΓΑΝΑ» ΣΤΗ ΧΑΛΚΙΔΙΚΗ\n>Δήλωση του Γιάννη Δριβελέγκα, Βουλευτή του ΠΑΣΟΚ Χαλκιδικής\n>Η ενέργεια του ... "αγίου" Πάχτα!\n>«Πράσινη» σύγκρουση στη Χαλκιδική\n>Το "αγίασμα" του Στέγγου!\nΣτα σχόλια γίνεται το έλα να δεις!\nΣτην Ιπποκράτους ακούγονται φωνές μέχρι την ...Ακαδημίας!\nΚαι μη χειρότερα να λέμε... ΠΑΣΟΚ Χαλκιδική blogs


Η Φρουτοπία επιστρέφει...! - MusicCorner.gr\nΑρχική ΠΑΙΔΙ Η Φρουτοπία επιστρέφει…!\nΗ Φρουτοπία επιστρέφει…!\nΟ δαιμόνιος δημοσιογράφος Πίκος Απίκος , ο Θάνος το κολοκυθάκι, η Μαρουλίτα το μαρούλι, η Μάτα η ντομάτα, ο Ανανίας το πεπόνι, ο Βλάσης το βλίτο, ο Αρχέλαος το λαχανιασμένο λάχανο, ο Μανόλης ο μανάβης και όλοι οι σπαρταριστοί ήρωες του Ευγένιου Τριβιζά σάς περιμένουν από την Κυριακή 14 Δεκεμβρίου για να ζήσετε μαζί τους μέσα σε μια οπτική και ηχητική πανδαισία τις ύπουλες προδοσίες, τις υπέροχες θυσίες, τα ασίγαστα μίση, τις τολμηρές προσδοκίες και τις αποτρόπαιες δολοπλοκίες που διαδραματίζονται στους δρόμους, τα μέγαρα και τους σκουπιδοτενεκέδες της μακρινής αλλά και τόσο κοντινής μας χώρας.\nΜε τον ρόλο του Πίκου Απίκου αναμετριέται με απροσμέτρητο θάρρος ο Λεωνίδας Καλφαγιάννης, ενώ την πρωτότυπη μουσική, αψηφώντας τον ανελέητο εκφοβισμό των μανάβηδων, έχει συνθέσει ο Δήμος Αναστασιάδης.\nΣτο ρόλο του Πίκου Απίκου ο Λεωνίδας Καλφαγιάννης\nΑΠΟ 14 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ


Παράλυση για τον Κιθ Τζάρετ: Δεν θα εμφανιστεί ξανά | LiFO\nΦωτογραφία ECM Records\n22.10.2020 | 12:58\nΈνας από τους πιο ταλαντούχους πιανίστες όλων των εποχών, ο ιδιοφυής συνθέτης της τζαζ και της κλασικής μουσικής, ο Κιθ Τζάρετ μάλλον δεν θα παίξει ποτέ ξανά πιάνο, ζωντανά για το κοινό του.\nΔύο χρόνια με την αναπάντεχη ακύρωση όλων των συναυλιών του, ο 75χρονος μουσικός αποκαλύπτει σήμερα το πρόβλημα υγείας που τον καταδίκασε σε παράλυση στην αριστερή του πλευρά. Ο Τζάρετ δεν έχει καταφέρει να επανέλθει πλήρως από τα δύο διαδοχικά εγκεφαλικά επεισόδια που υπέστη το 2018 και δεν δηλώνει αισιόδοξος για το μέλλον.\n«Αυτή την στιγμή δεν νιώθω πιανίστας», εξομολογείται στους New York Times, προσθέτοντας πως τα προβλήματά του τον κυνηγούν «μέχρι και στα όνειρά του».\nΤην τελευταία φορά που ο Τζάρετ έπαιξε ζωντανά μπροστά σε ένα εκστασιασμένο κοινό, ήταν το 2017 στο Carnegie Hall και η υγεία του ήταν τότε δεδομένη. Ξεκίνησε την συναυλία με έναν φορτισμένο μονόλογο για την διακυβέρνηση Τραμπ και διέκοπτε συχνά τους αυτοσχεδιασμούς του για κάποιο πιπεράτο σχόλιο. Στο τέλος της βραδιάς, ευχαρίστησε με δάκρυα στα μάτια το κοινό για την συγκινητική παρουσία του. Τώρα, όλα αυτά είναι τόσο μακριά.\nΉταν προγραμματισμένο να επιστρέψει στο Carnegie τον επόμενο Μάρτιο για μερικά σόλο ρεσιτάλ - σαν αυτά που έχτισαν τον μύθο του. Όμως όλα τα κονσέρτα του ματαιώθηκαν απρόοπτα, με την δισκογραφική εταιρεία του ECM να περιορίζεται τότε σε μία γενικόλογη αναφορά «ζητημάτων υγείας».\nΤα δύο χρόνια που ακολούθησαν δεν υπήρξε απολύτως καμία επίσημη ενημέρωση και μόλις αυτόν τον μήνα ο Τζάρετ έσπασε την εκούσια σιωπή του, μιλώντας στους NYT για το πρώτο εγκεφαλικό που υπέστη τον Φεβρουάριο του 2018 και εκείνο που ακολούθησε τον Μάιο. Ο ίδιος πιστεύει ότι πιθανότατα δεν θα παίξει ποτέ ξανά μπροστά σε κοινό.\n«Είχα παραλύσει», θυμάται στην τηλεφωνική συνέντευξη που παραχώρησε. «Η αριστερή μου πλευρά είναι ακόμα μερικώς παραλυμένη. Μπορώ να περπατώ με μπαστούνι, αλλά μου πήρε καιρό για αυτό, έναν χρόνο ή και παραπάνω. Δεν βγαίνω καθόλου από το σπίτι, η αλήθεια είναι».\nΠαραδέχεται πως στην αρχή δεν είχε συνειδητοποιήσει πόσο σοβαρό ήταν το πρώτο εγκεφαλικό. «Σίγουρα με αιφνιδίασε». Καθώς άρχισαν να εκδηλώνονται όλο και περισσότερα συμπτώματα διακομίστηκε σε νοσοκομείο όπου σταδιακά ανάρρωσε μέχρι που έλαβε εξιτήριο.\nΚατά την παραμονή του στο νοσοκομείο, από τον Ιούλιο του 2018 έως τον περασμένο Μάιο, επισκεπτόταν σποραδικά το δωμάτιο με το πιάνο, παίζοντας μόνο με το δεξί χέρι. «Προσπαθούσα να προσποιηθώ πως ήμουν ο Μπαχ με ένα χέρι. Αλλά αυτό ήταν απλώς παιχνίδι». Όταν δοκίμασε να παίξει κάποιες γνωστές μελωδίες, ανακάλυψε ότι τις είχε ξεχάσει.\nΗ φωνή του είναι πιο απαλή και πιο λεπτή: «Δεν ξέρω ποιο υποτίθεται πως πρέπει να είναι το μέλλον μου. Δεν νιώθω πιανίστας τώρα. Αυτό είναι το μόνο που μπορώ να πω. Όταν ακούω πιάνο για δύο χέρια, είναι πολύ στενάχωρο με έναν απτό τρόπο. Ακόμα κι αν ακούω Σούμπερτ ή κάτι απαλό, είναι αρκετό. Επειδή ξέρω ότι δεν θα μπορούσα να το κάνω. Και δεν αναμένεται να αναρρώσω σε αυτό το επίπεδο. Το περισσότερο που περιμένουν από το αριστερό μου χέρι είναι να μπορώ να κρατήσω την κούπα μου. Οπότε δεν χρειάζεται να πυροβολήσετε τον πιανίστα. Έχω ήδη πυροβοληθεί», λέει και ξεσπά σε ένα απροσδιόριστο γέλιο.\nΜεγαλώνοντας στο Αλεντάουν, ο οικογενειακός «θρύλος» λέει πως ο Τζάρετ ήταν μόλις τριών ετών, όταν μία θεία του τον παρότρυνε να μετατρέψει τα μουρμουρίσματά του σε μουσική - τον πρώτο του αυτοσχεδιασμό στο πιάνο. Ξεκίνησε την καριέρα του με τον Αμερικανό τζαζ ντράμερ Art Blakey, συνεχίζοντας στο πλευρό των κορυφαίων Charles Lloyd και Miles Davis. Από τις αρχές του 1970 δέχτηκε την αναγνώριση τόσο ως leader μουσικών συνόλων όσο και ως κορρυφαίος σόλο μουσικός στην τζαζ, την fusion τζαζ και την κλασική μουσική. Οι αυτοσχεδιασμοί του αντλούν έμπνευση ακόμα από την γκόσπελ και τα μπλουζ.\nΤο 2003 τιμήθηκε με το Polar Music Prize, ο πρώτος που έλαβε βραβεία σύγχρονης αλλά και κλασικής μουσικής. Το άλμπουμ του "The Köln Concert", του 1975, έγινε ο δίσκος πιάνου με τις περισσότερες πωλήσεις στην ιστορία.\nΟ μουσικός του κύκλος γίνεται όλο και πιο στενός καθώς οι φίλοι και οι συνάδελφοί του φεύγουν από τη ζωή. Ο Mr. Peacock αποβίωσε τον περασμένο μήνα στα 85 του. Ο Jon Christensen, ντράμερ στο κουαρτέτο του Τζάρετ την δεκατία του 1970 πέθανε νωρίτερα μέσα στη χρονιά. Ο σαξοφωνίστας Dewey Redman, ο μπασίστας Charlie Haden, ο ντράμερ Paul Motian, όλοι σημαντικές μορφές της μοντέρνας τζατ, δεν βρίσκονται πια στη ζωή.\n«Νιώθω ότι είμαι ο John Coltrane του πιάνου», λέει παραλληλίζοντας τον εαυτό του με τον σαξοφωνίστα που μεταμόρφωσε το πνεύμα της τζαζ την δεκαετία του '60. «Όλοι όσοι έπαιξαν σαξόφωνο μετά από αυτόν, έδειχναν πόσα του χρωστούσαν. Αλλά δεν ήταν η δική τους μουσική. Ήταν απλώς μίμηση».\n«Δεν έχω ιδέα τι θα παίξω πριν από ένα κονσέρτο», έλεγε παλιότερα ο Τζάρετ. «Αν έχω μία μουσική ιδέα, λέω όχι σε αυτή» - ακόμα και μετά το εγκεφαλικό, προτιμά τον ενεστώτα όταν εξηγεί την δημιουργική του διαδικασία.\nΌσο για το μέλλον; «Δεν μπορώ ούτε να μιλήσω για αυτό. Έτσι νιώθω. Μπορώ να παίξω μόνο με το δεξί μου χέρι και δεν με πείθει πια. Βλέπω μέχρι και όνειρα όπου είμαι στο χάλι που βρίσκομαι. Πιάνω τον εαυτό μου να προσπαθεί να παίξει στα όνειρά μου, αλά είναι όπως και στην πραγματική ζωή».\n12 πολιτιστικά events που αξίζει να δείτε στην Αθήνα αυτή την εβδομάδα\nΤην πρώτη μεγάλη έκθεση στο ΕΜΣΤ ανακοίνωσε η νέα διευθύντρια Κατερίνα Γρέγου σε ξένη εφημερίδα\nΗ Google αποκατέστησε με τεχνητή νοημοσύνη πίνακες του Γκούσταφ Κλιμτ που είχε καταστρέψει η φωτιά\nΗ συναρπαστική ζωή της αρχαιολόγου Έβης Τουλούπα που έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 97 ετών\nΟ Μπεν Άφλεκ βάζει πλώρη για τα Όσκαρ με το «Tender Bar» του Τζόρτζ Κλουνεϊ – Δείτε το τρέιλερ


Κώστας Λουράντος: Νέα στατιστικά ζητεί ο ΕΟΠΥΥ από τους φαρμακοποιούς - Iatropedia\n01 Νοεμβρίου 2018 | 08:56\n"Από σήμερα και μετά, όσοι επιχειρήσουν να κλείσουν τον μήνα των φαρμάκων που χορήγησαν στον ΕΟΠΥΥ, θα βρεθούν προ εκπλήξεως, διότι το σύστημα θα τους ζητεί να "φιλομετρούν" τρία ήδη συνταγών που εκτέλεσαν στο φαρμακείο τους και να καταγράφουν το πλήθος τους". Αυτό αναφέρει ο πρόεδρος του ΦΣΑ, Κώστας Λουράντος από το λογαριασμό του στο Facebook...\nΚαι ορίστε ποια είναι τα τρία είδη συνταγών:\nΗλεκτρονικές μέσω ΗΔΙΚΑ\nΛοιπές (εκτός ΗΔΙΚΑ).\nΣυνταγές φαρμάκων Ευρωπαίων ασφαλισμένων.\nΣχετικό μήνυμα της ΗΔΙΚΑ βγαίνει όταν μπαίνουν οι φαρμακοποί στο σύστημα για να κλείσουν τον μήνα.\nΚαι συνεχίζει ο κ. Λουράντος:\nΕπίσης θα πρέπει να γνωρίζετε πως στο τέλος θα σας ζητηθεί να τυπώσετε συνοδευτικό έντυπο που θα κολληθεί έξω από τον φάκελλο ή δέμα. Αν έχετε πολλά δέματα , επανατυπώνετε ή φωτοτυπείτε το έντυπο και το επικολλάτε σε όλα τα δέματα που περιέχουν τις συνταγές του μηνός.\nΣημειωτέον ότι ουδείς μας ενημέρωσε για τις αλλαγές, οι οποίες έγιναν προφανώς για στατιστικούς λόγους του ταμείου. Η πληροφορία μας δόθηκε από υπάλληλο του ΕΟΠΥΥ, όταν ζητούσαμε διευκρινήσεις για άλλο θέμα.\nTags: ΕΟΠΥΥ, ΗΔΙΚΑ, ΚΩΣΤΑΣ ΛΟΥΡΑΝΤΟΣ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ, ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ, ΦΑΡΜΑΚΟΠΟΙΟΙ, ΦΣΑ


Ο Λιάκος «καταργεί» τις...πανελλαδικές μετά την θύελλα για τους "Τζιχαντιστές" - Μακεδονομάχους\nΠρότεινε λίστα προτεραιότητας για εκείνα τα ΑΕΙ, για τα οποία θα χρειαστούν εξετάσεις – Και ο Φίλης εξήγγειλε «Εθνικό Οργανισμό Εξετάσεων»!\nΟ κ. Λιάκος εξήγησε: «Σ’ αυτές τις λίγες σχολές θα υπάρξει μια λίστα προτεραιότητας με κριτήρια, τα οποία θα διαμορφωθούν και με τη συμμετοχή των ΑΕΙ. Όλα αυτά τα κριτήρια δεν θα είναι κριτήρια που θα οδηγούν τα παιδιά στα φροντιστήρια. Δεν θα έχουν να κάνουν με την προηγούμενη γνώση. Δεν είναι απαραίτητο, αυτός που θα πάει να σπουδάσει Ιατρική, να έχει τελειώσει πρακτικής Κατεύθυνσης Γυμνάσιο και Λύκειο, ούτε αυτός που θα πάει Φιλοσοφική ή στο Ιστορικό τμήμα να έχει τελειώσει Κλασικό τμήμα Σπουδών».\nΟι τροπολογίες, παρ’ ότι κρίθηκαν εκπρόθεσμες διότι δεν κατατέθηκαν στη δεύτερη ανάγνωση του σχεδίου νόμου για τα βοσκοτόπια, έγιναν δεκτές από τον αρμόδιο υπουργό Αγροτικής Ανάπτυξης.


Πού να αγοράσουν τη συσκευή για να σταματήσει το ροχαλητό Airsnore σε απευθείας σύνδεση\nPure Pills > EL > AirSnore > Πού να αγοράσουν τη συσκευή για να σταματήσει το ροχαλητό Airsnore σε απευθείας σύνδεση\nΠιστεύετε πραγματικά αισθάνονται πόνο στο λαιμό, αλλά και εντελώς στεγνό στόμα νωρίς το πρωί; Ημερήσια κόπωση, απογοητεύσεις, καθώς και η ανυπομονησία; Όπως ενοχλητικό όπως το ροχαλητό για τα άτομα κοντά σας, συχνά δεν το κάνουν συνειδητά τις αρνητικές επιπτώσεις του ροχαλητού σε σας. Όπως επίσης και τι ακριβώς είναι το χειρότερο, η επίμονη διαταραχή του ύπνου μπορεί να δημιουργήσει πιο σοβαρά και μακροχρόνια προβλήματα όπως το άγχος και η κλινική κατάθλιψη.\nΑυτή τη στιγμή υπάρχει μια άμεση μέθοδος για να σταματήσουν το ροχαλητό αλλά και την απόκτηση ενισχυμένη βράδυ υπόλοιπο, AirSnore . Υπάρχουν δύο τέτοια AirSnore το προϊόν, μέσω στομίου και σταγόνες. AirSnore Επιστόμιο εκθέτει τις διόδους αέρα για να σας αφήσει να αναπνεύσει πολύ καλύτερα όταν κοιμάστε, αποτρέποντας από το ροχαλητό. Ενώ η AirSnore Σταγόνες σας βοηθήσει όταν βήχα ή ψυχρές καταστρέφει τις νύχτες σας.\nΜην πάρετε οποιοδήποτε είδος του στοιχείου για να σταματήσει ροχαλητό, πριν να επανεξετάσει αυτό το AirSnore πληροφορίες: μέσα αντι-ροχαλητό που πραγματικά λειτουργούν ότι θα σας προσφέρει πληροφορίες σχετικά με το λόγο του ροχαλητού, οι επιπτώσεις του ροχαλητού για την υγεία και την ευεξία, την ποιότητα του ροχαλητού, τι είναι AirSnore σκευάσματα, πόσο κάνει AirSnore λειτουργία καθώς και την αγορά υλικού για να σταματήσει το ροχαλητό AirSnore σε απευθείας σύνδεση .\nΗ βασική αιτία του ροχαλητού, καθώς και ο λόγος που πρέπει να γνωρίζει με αυτό\nΚατά τη διάρκεια της ανάπαυσης, ο αεραγωγός στη μύτη όσο και στο λαιμό είναι χαλαρώσει. Αυτό το πρόβλημα συχνά τους πείσει να στενότητα, έτσι δράσεις αέρα πιο γρήγορα μέσω αυτών. Όταν πάρει μια ανάσα, αυτή η ταχύτερη κυκλοφορία του αέρα δημιουργεί τις μαλακών ιστών στη μύτη σας, το λαιμό και πίσω από το κούνημα στόμα. Αυτό το πρόβλημα που σας προκαλεί να ροχαλίζουν.\nΑγοράστε συσκευής για να σταματήσει το ροχαλητό σε απευθείας σύνδεση\nΠερίπου το ήμισυ των ατόμων στον κόσμο ροχαλίζουν σε ένα χρόνο στη ζωή τους. Τα αρσενικά έχουν δύο φορές επιπλέον εφικτό να ροχαλίζουν σε σύγκριση με κυρίες. Μια σύγχρονη έρευνα στο Ηνωμένο Βασίλειο ανακαλύψει ότι το 44% πιστεύουν ότι το ροχαλητό είναι ένα από τα πιο ενοχλητικά συνήθεια τον ύπνο για έναν συνεργάτη. Στην πραγματικότητα, περισσότερο από ό, τι μεταξύ των τριών ζευγών γνωστοποιεί ότι τα προβλήματα στη σχέση που προκλήθηκε από το ροχαλητό. Ωστόσο, το ροχαλητό μπορεί να δημιουργήσει πολύ περισσότερα αποτελέσματα σε σχέση με τη διαταραχή ώρα του ύπνου για τον σύντροφο. Θα μπορούσε να έχει πραγματικά διαρκή και σημαντική επίδραση για την ευεξία.\nΟι κίνδυνοι του ροχαλητού πάρει σε επαφή με διαταραχή του ύπνου\nΚάθε βράδυ, όταν ξεκουράζεστε, το σώμα καθώς και το μυαλό εκτελέσει μια ουσιαστική διαδικασία της παροχής υπηρεσιών επισκευής και ξεκούραση. Όταν σε βαθιά νάρκη, οι ιστοί καθώς και τα όργανα σταθερό, το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος μεγεθύνεται, αλλά και τα επίπεδα ισχύος αναπληρώνονται. Όταν το όνειρο του ύπνου, ο νους βιώνει το δικό αναγκαία εξυγίανση και την επισκευή διαδικασία. Για να ολοκληρωθεί η διαδικασία, καθώς και την απόκτηση όλο το κέρδος της κρίσιμης σωματική όσο και ψυχική διαδικασία ανάκτησης, θα πρέπει να έχετε αρκετό ώρες ανάπαυσης κάθε βράδυ.\nΠαρ ‘όλα αυτά, όταν το ροχαλητό ξύπνιοι κανονικά στη νύχτα, ακόμη και χωρίς να αναγνωρίζουν αυτό. ροχαλητό μπορεί να συμβεί μόνο για λίγα δευτερόλεπτα, αλλά κάθε φορά που θα ξυπνήσει σας εξαλείφοντας το σώμα σας από τη λήψη είναι πλήρης ενότητα των ονείρων του ύπνου, καθώς και βαθύ ύπνο. Εκτός από την επίδραση όταν ξυπνήσετε είναι κακή διάθεση, την απογοήτευση και εξαντληθεί. Long-time απαλλοτρίωσης υπόλοιπο μπορεί να σας αφήσει να αντιμετωπίσετε το χρόνιο απογοητεύσεις, μια σοβαρή έλλειψη δύναμης, κλινική κατάθλιψη, καθώς και αύξηση του σωματικού βάρους. Η αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού ενεργοποίησης του συστήματος σας ευαίσθητα στην υγεία και την ευεξία σας.\nΟ βαθμός ροχαλητό θα έπρεπε να αναγνωρίσει\nΥπάρχουν 3 επίπεδα ροχαλητό θεωρείται από τους ειδικούς της υγείας να κατανοήσουν πώς ακριβώς κακή του ροχαλητού. Ανεξάρτητα από το σε ποιο βαθμό αν είστε, το αντι-ροχαλητό στοιχείο θα μπορούσε να σας βοηθήσει. Ανακαλύψτε τι βαθμό ροχαλητό πάσχετε, καθώς και το λόγο που χρειάζεστε AirSnore :\nΠτυχίο ένα ροχαλητό\nΣε αυτό το επίπεδο, που ροχαλίζουν μερικές φορές όμως δεν είναι απίστευτα δυνατά. αναπνοή σας δεν είναι βέβαιο ότι θα επηρεαστεί, πράγμα που σημαίνει ροχαλητό σας δεν θα σας οδηγήσει κάποια κρίσιμη ασθένεια. Ωστόσο, αν αυτό το ροχαλητό είναι ενοχλητικό σύντροφό σας, αφήστε παραμεληθεί μπορεί να αρχίσει να σας δημιουργήσει κάποια συγκεκριμένα προβλήματα.\nΒαθμού δύο και 3 ροχαλητό\nΣε αυτό το βαθμό, που ροχαλίζουν πολύ δυνατά κάθε βράδυ και οι άνθρωποι έξω από το δωμάτιο να ακούσετε καθώς και για ξεκούραση τους μπορεί να συγκρούστηκε με ροχαλητό σας. Μπορείτε ίσως αισθάνονται πολύ ευέξαπτος καθώς και κουρασμένο μέσα στην ημέρα. Σίγουρα, το ροχαλητό έχει αρνητικές αποτέλεσμα στις καθημερινές σας δραστηριότητες. Υπάρχει μια ευκαιρία που ίσως αγωνίζεται με ανασταλτική άπνοια υπόλοιπα, που μπορεί να δημιουργήσει εσείς ακραίες, αλλά και πολύχρονη πρόβλημα υγείας.\nΟι διακρίσεις μεταξύ ποιότητας δύο, καθώς και την ποιότητα τρεις παίρνει στην δυνατά, αλλά και τη δύναμη του ροχαλητού. Θα μπορούσατε να ακούσετε τη διαφορά της ποιότητας και βαθμού 3 από AirSnore web site.\nΤο πώς ακριβώς κάνει κατά μέσο ροχαλητό AirSnore δουλειά\nο AirSnore Επιστόμιο είναι μια απλή αλλά εξαιρετικά ισχυρή, φθηνή λύση για να διώξει γρήγορα ροχαλητό σας μόνιμα. Είναι μια πραγματική επιλογή για την δύσκολη, ανθεκτικό αναπνευστική συσκευή και επώδυνη, μερικές φορές ανεπιτυχή χειρουργική θεραπεία. Με αυτό είναι απλό στη χρήση, μια διάσταση που ταιριάζει σε όλους το στυλ δεν υπάρχει μοναδική τοποθέτηση που απαιτούνται από τον οδοντίατρο, καθώς και ότι είναι έτοιμοι για χρήση σε μόλις δύο λεπτά.\nο AirSnore το ίδιο επιστόμιο διαμορφώνει την εσωτερική του στόματος, εξασφαλίζοντας μια ευχάριστη εφαρμογή που είναι κατάλληλο για εσάς. Μόλις τοποθετηθεί, να μεταφέρει τις εγκαταστάσεις της στο σαγόνι ένα μικρό για να ανοίξει το πάνω μέρος της αναπνευστικής οδού. Αυτό σας δίνει τη δυνατότητα να αναπνέει πιο απλό, όταν κοιμάστε, και να διακόψει το ροχαλητό σας.\nο AirSnore Σταγόνες περιλαμβάνουν ένα συγκεκριμένο μίγμα βοτάνων πετρελαίου που είναι δημοφιλής για τις αντισηπτικές και καταπραϋντικές ιδιότητες για να βοηθήσει στην εξάλειψη των σημείων και να κάνει υπόλοιπο σας στερείται του ροχαλητού. Με το άνοιγμα στις αναπνευστικές οδούς, καθώς και την ανακούφιση της αναπνοής, AirSnore Σταγόνες μπορεί να σας βοηθήσει για ξεκούραση πολύ πιο βολικό, την ασφάλιση δεν ροχαλίζουν, αλλά και την πλήρη βράδυ ξεκουραστούν θα έπρεπε να έχουν.\nγρήγορα scrub AirSnore Σταγόνες στο λαιμό, το στήθος και κάτω από τα ρουθούνια κάθε βράδυ πριν τον ύπνο. Τηρούνται από την εγκατάσταση AirSnore Επιστόμιο και σίγουρα θα πρέπει να κοιμάται γρήγορα χωρίς κανενός είδους διαταραχές.\nΜπορώ να βρω τη συσκευή για να σταματήσει το ροχαλητό AirSnore σε απευθείας σύνδεση\nAirSnore σταματά γρήγορα ροχαλητό σας, επιτρέποντας στέρηση ύπνου το σύντροφό σας για να πάρει τελικά μια ειρηνική, ασταμάτητα ύπνο. AirSnore Ομοίως, σας βοηθά να προστατεύσει από σχετικές ροχαλητό ασθένεια. Μην αφήνετε τον κίνδυνο ροχαλητό σας επιβλαβές για την υγεία σας και να καταστρέψουν συνεργασία σας. Εάν έχετε ένα ενδιαφέρον για την αγορά AirSnore , Παρακάτω είναι το τιμολόγιο σε απευθείας σύνδεση:\n44.95€ Αγορασε τωρα\n54.95€ Αγορασε τωρα\n84.95€ Αγορασε τωρα\nAirSnore κατασκευάζεται καθώς τροφοδοτείται από μια αξιόπιστη και μεγαλύτερους κατασκευαστές στην αγορά ευεξίας. Για περισσότερες από μία δεκαετία έχουν πράγματι τη δημιουργία και την κατασκευή κάψουλες υψηλής ποιότητας στο FDA αποδεκτή κέντρα με τα υψηλότερα δυνατά κριτήρια που κάνουν χρήση των καλύτερων δραστικών συστατικών καθώς και τα υλικά.\nAirSnore επαληθεύεται για να σταματήσουν το ροχαλητό και επίσης να σας δώσει τη μεγάλη βραδιά υπόλοιπα. Παρ ‘όλα αυτά, σε περίπτωση που είναι απογοητευμένοι με το στοιχείο, ο κατασκευαστής θα προσφέρει μια πλήρη αποπληρωμή του τιμοκαταλόγου αγορών σας. Θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε AirSnore λύση για ένα μήνα. Καθ ‘όλη εκείνη την εποχή, αν AirSnore δεν λειτουργεί, να δώσει πίσω buy σας και όλες τις πακέτο πριν από 60 ημέρες για να αποκτήσετε την πλήρη επιστροφή.\nΑγορά AirSnore από την επίσημη ιστοσελίδα\nΠού να παραγγείλετε εκχύλισμα πράσινου φασολιών καφέ σε απευθείας σύνδεση\nΤο καλύτερο μέρος για να αγοράσει τη συσκευή για να σταματήσει το ροχαλητό AirSnore στη Νορβηγία\nΜπορώ να αγοράσω το προϊόν για την απώλεια βάρους Garcinia Extra στην Αλβανία\nΜπορώ να αγοράσω κονδυλωμάτων προϊόντα αφαίρεσης Wartrol στη Ρουμανία\nΤο καλύτερο μέρος για να αγοράσει κονδυλωμάτων προϊόντα αφαίρεσης Wartrol στο Ηνωμένο Βασίλειο\nΑγοράζοντας προϊόντα αφαίρεσης κονδυλωμάτων Wartrol στη Χιμάρα της Αλβανίας


Πώς φίλοι, οικογένεια και σύντροφος μπορούν να σε σώσουν από το έμφραγμα | IN VITRO\nΑρχική Απόψεις Πώς φίλοι, οικογένεια και σύντροφος μπορούν να σε σώσουν από το έμφραγμα\nΔημοσιεύθηκε 1 Απριλίου 2014 12:37\t| Σχόλια κλειστά\nShare on Facebook.Share on Twitter.Share on Google+Pin It!\tΑνέκαθεν, οι Ιάπωνες που ζουν στην Ιαπωνία είχαν πολύ χαμηλά ποσοστά καρδιοπάθειας και καρκίνου. Ωστόσο, όταν οι Ιάπωνες άρχισαν να μεταναστεύουν στις ΗΠΑ κατά κύματα, ο νέος τρόπος ζωής και οι επακόλουθες αλλαγές στη διατροφή, αποδείχτηκαν ολέθρια για την υγεία τους. Η δεύτερη γενιά μεταναστών Ιαπώνων είχε ήδη χάσει τα πλεονεκτήματα υγείας που είχε έναντι […]\tΑνέκαθεν, οι Ιάπωνες που ζουν στην Ιαπωνία είχαν πολύ χαμηλά ποσοστά καρδιοπάθειας και καρκίνου. Ωστόσο, όταν οι Ιάπωνες άρχισαν να μεταναστεύουν στις ΗΠΑ κατά κύματα, ο νέος τρόπος ζωής και οι επακόλουθες αλλαγές στη διατροφή, αποδείχτηκαν ολέθρια για την υγεία τους.\nΗ δεύτερη γενιά μεταναστών Ιαπώνων είχε ήδη χάσει τα πλεονεκτήματα υγείας που είχε έναντι του αμερικανικού πληθυσμού. Αρχικά, υποτέθηκε ότι η τυπική αμερικανική, πλούσια σε λίπη δίαιτα ευθυνόταν γι’ αυτή την εξέλιξη. Ωστόσο, σύντομα η θεωρία που πρεσβεύει ότι η χοληστερόλη προκαλεί καρδιοπάθεια, καταρρίφθηκε.\nΜία υποομάδα Ιαπώνων μεταναστών στην Καλιφόρνια εξακολούθησε να εμφανίζει πολύ χαμηλά ποσοστά καρδιοπάθειας, ανεξάρτητα από τα επίπεδα χοληστερόλης αίματος. Η ομάδα αποτελείτο από άντρες που είχαν διατηρήσει την ιαπωνική τους ταυτότητα. Αυτοί οι άντρες ζούσαν σε γειτονιά Ιαπώνων, μετείχαν σε παραδοσιακά ιαπωνικά πολιτιστικά και κοινωνικά δρώμενα και μιλούσαν στη μητρική τους γλώσσα. Οι στενοί οικογενειακοί δεσμοί και η κοινωνική στήριξη ήταν οι μόνοι παράγοντες που συνετέλεσαν στην πρόληψη της εκφυλιστικής καρδιοπάθειας. Ακόμα και αν αντιμετώπιζαν προσωπικά προβλήματα ή οικονομικές δυσκολίες, λάμβαναν στήριξη από μια μεγάλη οικογένεια, η οποία παρείχε ηθική και, ενίοτε, οικονομική στήριξη.\nΜία σουηδική μελέτη επιβεβαίωσε ότι οι συχνές κοινωνικές επαφές μεταξύ των αντρών, όπως οι φιλίες, οι συναντήσεις σε αθλητικές δραστηριότητες, οι βραδιές πόκερ κτλ., συνεπάγονται 50 τοις εκατό μείωση της καρδιοπάθειας.\nΑπ’ όσο γνωρίζω, κανένα φάρμακο δεν αποφέρει τόσο εντυπωσιακά αποτελέσματα. Η αίσθηση απόρριψης, αποκλεισμού και μοναξιάς μπορεί να ραγίσει την καρδιά και να μετατρέψει εύκολα έναν υγιή σε καρδιοπαθή. Παρεμφερείς μελέτες σε άνεργους άντρες έδειξαν ότι τα άτομα που λάμβαναν ουσιαστική στήριξη από τα μέλη της οικογένειας, τους συγγενείς και τους φίλους τους είχαν μειωμένες πιθανότητες να εμφανίσουν σωματικά ή διανοητικά προβλήματα.\nΟΙ ΚΥΡΙΟΙ ΠΡΑΓΟΝΤΕΣ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΟΤΗΤΑΣ ΕΡΓΑΣΙΑΚΗ ΙΚΑΝΟΠΟΙΗΣΗ\nΜία από τις σημαντικότερες ανακαλύψεις που έχουν γίνει σχετικά με την υπ’ αριθμόν ένα θανατηφόρα νόσο, αναφέρεται στην εργασιακή ικανοποίηση και την αξιολόγηση της ευτυχίας. Αυτοί οι απροσδόκητοι παράγοντες επικινδυνότητας ήρθαν στο προσκήνιο όταν Αμερικανοί ερευνητές αναζήτησαν τα βαθύτερα αίτια της καρδιοπάθειας.\nΑν ρωτήσετε κάποιον στο δρόμο αν είναι ικανοποιημένος από τη δουλειά του και εν γένει ευχαριστημένος τη ζωή του, η απάντηση του αποτελεί αξιόπιστη πρόγνωση για την υγεία της καρδιάς του. Θα ήταν απλοϊκό να -πούμε ότι η καρδιοπάθεια προκαλείται μόνο από το το κάπνισμα, την υπερφαγία, την κατάχρηση αλκοόλ, κτλ. Αυτοί οι παράγοντες επικινδυνότητας δεν αποτελούν τα ύστατα αίτια της καρδιακής δυσλειτουργίας, αλλά μάλλον τα επακόλουθα μιας μη ικανοποιητικής ζωής.\nTα αρχικά αίτια της καρδιοπάθειας (δηλαδή η έλλειψη ευτυχίας και ικανοποίησης) μπορεί να υφίστανται ακόμα και αφού εξαλειφθούν όλοι οι υπόλοιποι παράγοντες επικινδυνότητας.\nΠολλοί άνθρωποι με απολύτως καθαρές αρτηρίες και κανένα φανερό πρόβλημα υγείας έχουν πεθάνει από οξύ έμφραγμα μυοκαρδίου. Πολλοί από αυτούς δεν κάπνισαν ποτέ, δεν έπιναν αλκοόλ και δεν ακολουθούσαν καταπονη-τικό τρόπο ζωής. Αλλά ήταν δυστυχισμένοι.\nΜελέτη η οποία διενεργήθηκε το 1998 από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Τζον Χόπκινς επιβεβαίωσε αυτό που είχε διαπιστωθεί σε 10 προγενέστερες μελέτες: Οι άντρες που πάσχουν από κλινική κατάθλιψη έχουν διπλάσιες πιθανότητες, συγκριτικά με όσους δεν υποφέρουν από κλινική κατάθλιψη, να υποστούν καρδιακό επεισόδιο ή να εμφανίσουν καρδιοπάθεια. Αν η «μαχαιριά στην καρδιά», το μαράζι, είναι αρκετά έντονο, είναι κάλλιστα εφικτό να αποφραχθούν οι αρτηρίες και να αποδιοργανωθεί ο οργανισμός. Γονιδιακές μελέτες έδειξαν ότι η διπλή έλικα του DNA, η οποία ρυθμίζει την υγεία όλων των κυττάρων, συστέλλεται ή βραχύνεται όποτε νιώθουμε φόβο, θλίψη, ζήλια, θυμό ή μίσος. Είναι σαν μια δυσλειτουργία του λογισμικού ενός ηλεκτρονικού υπολογιστή, η οποία καθιστά αδύνατη την εύρυθμη λειτουργία του.\nΗ δυσαρέσκεια του επηρεαζει και τους μυς των αρτηριών και της καρδιάς. Αν η δυσαρέσκεια εξακολουθήσει να υφίσταται, η νόσηση είνα αναπόφευκτη, και το πιο αδύναμο τμήμα του σώματο Ω είναι το πρώτο που θα υποκύψει στη χρόνια ενερνει ανεπάρκεια. Αν αυτό το όργανο τυγχάνει να είναι η καρδά τότε ενδέχεται να εμφανιστεί καρδιοπάθεια.\nΑκόμα και αν ένα άτομο παίρνει αντιοξειδωτικά κατά κόρον (πιστεύεται ότι προστατεύουν τις αρτηρίες από τις ελεύθερες ρίζες), αυτά ούτε θα αφομοιώνονται ούτε θα διαβιβάζονται στις αλλοιωμένες αρτηρίες. Η ελλιπής άντληση ικανοποίησης από τη ζωή παραλύει την πέψη, το μεταβολισμό και την απέκκριση, με επακόλουθο την τοξί-κωση και τις αλλοιώσεις σε όλους τους ιστούς. Τα άτομα με αποφραγμένες στεφανιαίες αρτηρίες δεν νοσούν μόνο στην περιοχή της καρδιάς, αλλά σε όλο τους το σώμα.\nΟυσιαστικά, νοσούν γιατί έχουν νοσηρή αντίληψη για τον εαυτό τους. Φαίνεται ότι ο σημαντικότερος καθοριστικός νοσογόνος παράγοντας είναι η έλλειψη ευτυχισμένης, ικανοποιητικής ζωής. Μία νέα μελέτη για τις γυναίκες, η οποία δημοσιεύτηκε στο ιατρικό περιοδικό General Psychiatry και ανακοινώθηκε στα ΜΜΕ τον Σεπτέμβριο του 2007, έδειξε ότι οι γυναίκες που υποφέρουν από κρίσεις πανικού διατρέχουν τριπλάσιο κίνδυνο για έμφραγμα ή εγκεφαλικό επεισόδιο μέσα σε πέντε έτη.\nΠώς όμως ο παρατεταμένος θυμός, η κατάθλιψη και το άγχος βλάπτουν την καρδιά; Οι ερευνητές αναζητούν απάντηση σε αυτό το ερώτημα εδώ και χρόνια. Με επικεφαλής τον δρα Boyle από το Πανεπιστήμιο Ντιουκ της Βόρειας Καρολίνα, ερευνητική ομάδα εξέτασε αν η στενοχώρια πυροδοτεί τον τύπο της φλεγμονής που βλάπτει την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία. Κατά το διάστημα 1972-200 οι ερευνητές μελέτησαν μία ομάδα 300 υγιών μεσήλικων αντρών. Συγκεκριμένα, επέβλεπαν δύο σημαντικούς δείκτες φλεγμονής του αίματος, οι οποίοι είναι γνωστοί ως C3 και C4. Ιδίως ο C3 έχει συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο για καρδιοπάθεια. Επίσης, αξιολογήθηκε η κατάθλιψη, ο θυμός και η εχθρότητα. Σε πρόσφατο τεύχος του περιοδικού Brain, Behavior and Immunity, η ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου Ντιουκ ανέφερε ότι οι υψηλότερες αυξήσεις στο δείκτη C3 στο διάστημα 1992-2002, σημειώθηκαν στους άντρες που εμφάνιζαν τα υψηλότερα επίπεδα κατάθλιψης, θυμού και εχθρότητας.\nΣε νέα έρευνα, η οποία χρηματοδοτήθηκε από φορείς υγείας της βρετανικής και αμερικανικής κυβέρνησης, διαπιστώθηκε ότι τα άτομα που θεωρούν ότι υφίστανται άδικη μεταχείριση έχουν αυξημένες πιθανότητες να εμφανίσουν στεφανιαία νόσο.\nΤο βασικό μήνυμα της μελέτης είναι ότι αν πιστεύουμε ότι η ζωή είναι άδικη μαζί μας, η καρδιά μας θα μας προδώσει. Στη συγκεκριμένη μελέτη διαπιστώθηκε ότι όσοι θεωρούσαν ότι τύγχαναν άδικης μεταχείρισης είχαν αυξημένες πιθανότητες να εμφανίσουν στηθάγχη ή να υποστούν έμφραγμα. Όσοι θεωρούσαν ότι είναι θύματα κατάφωρης αδικίας είχαν αυξημένες πιθανότητες κατά 55 τοις εκατό να υποστούν στεφανιαίο επεισόδιο, συγκριτικά με τα άτομα που\nθεωρούσαν ότι η ζωή είναι δίκαιη. Σύμφωνα με την αναφορά, η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Journal of Epidimiology and Community Health(τ. 61, αρ. 6, Ιούνιος 2007, σ. 513-518), τα άτομα που θεωρούν ότι είναι θύματα διακρίσεων, συχνά αντιδρούν με κατάχρηση αλκοόλ, κάπνισμα και υπερφαγία. Οι ερευνητές συνιστούν να συμπεριλαμβάνονται ερωτήσεις γύρω από την άδικη μεταχείριση στα καθιερωμένα τσεκάπ.\nΟ λόγος για τον οποίο η σύγχρονη ιατρική έχει αποτύχει οικτρά στην παροχή μόνιμης θεραπευτικής λύσης για τους καρδιοπαθείς, είναι το γεγονός ότι η προσέγγιση της δεν μεριμνά για την αύξηση της ευτυχίας. Εντούτοις, κατεξοχήν καθοριστικός παράγοντας για οποιαδήποτε πάθηση, συμπεριλαμβανομένης της στεφανιαίας νόσου, είναι η έλλειψη ευτυχίας και ικανοποίησης. Ο άνθρωπος στρεσάρεται, παίρνει ναρκωτικά, καταναλώνει υπέρμετ ποσότητες πρωτεΐνης και άλλων τροφών, κάνει κατάνρη αλκοόλ, καπνού και καφέ, γίνεται εργασιομανής ή μισεί τη δουλειά του ή τον εαυτό του, όταν στερείται την εσωτερική χαρά και γαλήνη.\nΗ ΑΝΑΓΚΗ ΜΑΣ ΓΙΑ ΑΓΑΠΗ\nΗ ικανοποίηση που αντλούμε από τη ζωή αυξάνεται πολλαπλάσια όταν αφιερώνουμε χρόνο όχι μόνο για τη σωματική και διανοητική μας εξέλιξη, αλλά και στις πνευματικές μας ανάγκες. Ο εσωτερικός μας εαυτός λαχταρά να αναγνωριστεί ως ένα πνευματικό ον, το οποίο διέπεται από αμιγή, άνευ όρων ευδαιμονία. Ένα πραγματικά ευτυχισμένο άτομο βιώνει βαθιά ικανοποίηση όταν μοιράζεται τις αγαπημένες όψεις του εαυτού του με άλλους – αυτό αποκαλείται αγάπη. Η αγάπη είναι το βασικότερο χαρακτηριστικό του ανθρώπου. Η αγάπη είναι η δύναμη που κάνει την καρδιά να πάλλεται, τα κύτταρα να ευδοκιμούν και το πνεύμα να φτερουγίζει. Αυτή είναι η ουσία της πνευματικής ζωής, μιας ζωής γεμάτης πνεύμα και νόημα. Ωστόσο, υπάρχουν διαστήματα στα οποία η αγάπη μπαίνει στο περιθώριο ή δεν εκφράζεται. Αν η αγάπη δεν ρέει μέσα και έξω από το σώμα, το κέντρο της καρδιάς κατακλύζεται από βαθιά θλίψη.\nΕαν πάσχετε από καρδιοπάθεια, ρωτήστε τον εαυτό σας τα εξής:\nΜήπως ακολουθώ έναν τρόπο ζωής που είναι επιβλαβής για την υγεία μου, και αν ναι, γιατί το κάνω;\nΠιστεύω ότι κανένας δεν με αγαπάει;\nΦοβάμαι ότι ο σύντροφος μου θα με απορρίψει;\nΜήπως θυματοποιούμαι εξαιτίας της δικής μου στάσης ή εξαιτίας της νοοτροπίας των άλλων;\nΘεωρώ ότι έχω έναν βαθύτερο προορισμό στη ζωή, αλλά δεν μπορώ να τον βρω; Είμαι θλιμμένος επειδή δεν παίρνω από τη ζωή αυτά που θέλω;\nΚαι το σημαντικότερο απ’ όλα, μήπως φοβάμαι να αγαπήσω επειδή δεν θέλω να πληγωθώ;\nΌταν ένα άτομο που δεν αγαπά τον εαυτό του εισπράττει αγάπη από εμάς, η καρδιά του θεραπεύεται. Η προσφορά βοήθειας στα άτομα που τη χρειάζονται, ανοίγει και ηρεμεί την καρδιά. Αυτό προλαμβάνει την καρδιοπάθεια. Πάντα υπάρχει κάποιος που χρειάζεται τη βοήθεια μας. Όταν κάνουμε τη διαφορά στη ζωή ενός ατόμου, αυτομάτως θα αισθανθούμε κι εμείς ότι εισπράττουμε αγάπη.\nΗ ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΕΝΟΣ ΣΥΝΤΡΟΦΟΥ ΠΟΥ ΜΑΣ ΑΓΑΠΑ\nΜεγάλες έρευνες σε άντρες που είχαν υποστεί έμφραγμα έδειξαν ότι η αίσθηση ότι η σύζυγος τους τους αγαπά, αποτέλεσε τον παράγοντα που καθόρισε την επιβίωση τους από το καρδιακό επεισόδιο. Τα καρδιακά επεισόδια συχνά αποτελούν αποκάλυψη για τα αποξενωμένα ζευγάρια, που είχαν λησμονήσει πώς είναι να είσαι σε μια ποιοτική σχέση.\nΗ αιφνίδια εγγύτητα που βιώνουν πολλά ζευγάρια μετά το καρδιακό επεισόδιο, αποτελεί κίνητρο επιβίωσης για πολλούς ασθενείς, οι οποίοι εν γένει επιβιώνουν. Οι στατιστικές σε άτομα που υπέστησαν έμφραγμα δείχνουν ότι οι περισσότεροι άντρες ένιωθαν απομονωμένοι ή παρεξηγημένοι πριν από το επεισόδιο. Τα μικρά επεισόδια επέφεραν το θάνατο μόνο στους άντρες που αισθάνονταν ότι οι γυναίκες τους δεν τους αγαπούσαν πια. Αν μια σχέση «επανέλθει στη ζωή» ως αποτέλεσμα του επεισοδίου, τότε ακόμα και μία σφοδρή καρδιακή προσβολή δεν θα αποβεί θανατηφόρα. Οι περισσότεροι άντρες είναι ευαίσθητοι, παρότι δεν το παραδέχονται. Εν γένει, προβάλλουν ένα ασυγκίνητο πρόσωπο και υποφέρουν σιωπηλά όταν πληγώνονται. Οι περισσότεροι θεωρούν ότι τα δάκρυα είναι ένδειξη αδυναμίας, ιδίως μπροστά σε μια γυναίκα. Εντούτοις, αυτή η τάση των αντρών να κρύβουν τα συναισθήματα τους, αυξάνει σε μεγάλο βαθμό τις πιθανότητες τους για καρδιακό επεισόδιο. Το καρδιακό επεισόδιο αποκαλύπτει την ευάλωτη πλευρά του άντρα και την ανάγκη του για στήριξη και ασφάλεια. Αν επιτρέψει στο σύντροφο του να διακρίνει αυτή την «άγνωστη» πλευρά του, αναδύεται συμπόνια, αγάπη, εγγύτητα και αναζωογόνηση.\nΜία νέα βρετανική μελέτη επιβεβαίωσε όλα αυτά. Έδειξε ότι ποιοτικές, στενές σχέσεις με το σύντροφο, τους συγγενείς και τους κοντινούς φίλους μειώνουν σε αξιοσημείωτο βαθμό τον κίνδυνο των ατόμων που έχουν ήδη υποστεί καρδιακό επεισόδιο, για ένα δεύτερο καρδιακό επεισόδιο στο μέλλον. Ουσιαστικά, τα άτομα που έχουν επιβιώσει ενός καρδιακού επεισοδίου, που δεν είχαν ποιοτικές σχέσεις οι οποίες προσφέρουν συναισθηματική στήριξη ή κοινωνικες επαφές, διέτρεχαν διπλάσιο κίνδυνο να εμφανίσουν σοβαρά καρδιολογικά προβλήματα μέσα σε ένα χρόνο από το πρώτο επεισόδιο.\nΗ ΔΥΝΑΜΗ ΤΟΥ ΣΤΟΡΓΙΚΟΥ ΑΓΓΙΓΜΑΤΟΣ\nΌποτε κάποιος μας αγγίζει με αγάπη, καθώς και όποτε εμείς αγγίζουμε κάποιον με αγάπη, λαμβάνει χώρα μια συναισθηματική ανταλλαγή, η οποία τροφοδοτεί την καρδιά. Οι εκφράσεις «άγγιξε την καρδιά μου», «τα λόγια του με άγγιξαν», κτλ., δείχνουν ότι η αίσθηση της αφής είναι άρρηκτα συνδεδεμένη τόσο με τη σωματική όσο και με τη συναισθηματική διάσταση της καρδιάς, που είναι και το κέντρο της ύπαρξης μας. Το άγγιγμα είναι εξίσου βασικό για την υγεία με την ισορροπημένη διατροφή, αν όχι σημαντικότερο.\nΟ άνθρωπος έχει τόσο ανεπτυγμένη αίσθηση αφής που είναι σε θέση να αντιληφθεί οτιδήποτε με το οποίο έρχεται σε επαφή. Η ανθρώπινη αφή είναι σαν ραντάρ. Ερχόμενοι (χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε άμεσα) σε επαφή με τις φερομόνες11 και την αύρα, το σώμα μας αντιλαμβάνεται αμέσως ποιο άτομο είναι φιλικό, έντιμο και στοργικό ή ψυχρό, πανούργο και επιθετικό. Ο οργανισμός μας μεταφράζει ακαριαία όλες τις πληροφορίες σε χημικές αντιδράσεις, οι οποίες μας κάνουν να αισθανόμαστε ευεξία ή αποδυνάμωση. Ωστόσο, αυτές οι έντονες αποκρίσεις χρωματίζονται και από τη δική μας ερμηνεία της εκάστοτε εμπειρίας. Η σκέψη και μόνο ενός ατόμου, μας δίνει αρκετές ενδείξεις για να αποφασίσουμε αν θέλουμε να είμαστε με αυτό το άτομο ή όχι.\n11 Χημικές ουσίες τις οποίες παράγει ο οργανισμός, προκειμένου να γνωστοποιήσει την παρουσία του στο περιβάλλον. Οι φερομόνες διαδραματίζουν μείζονα ρόλο στη σεξουαλική συμπεριφορά. Είναι σαφές ότι μας επηρεάζουν σε πολύ μεγαλύτερο βαθμό απ’ όσο μπορούμε να φανταστούμε. Η επίδρασή των οπτικών ερεθισμάτων στην ερωτική συμπεριφορά ωχριά σε σχέση με την επίδραση των φερομονών.\nΌποτε αγγίζουμε το σώμα μας με πρόθεση να βελτιώσουμε την υγεία μας, ο οργανισμός μας αμέσως αντιλαμβάνεται ότι αγαπάμε και εκτιμάμε τον εαυτό μας και τη ζωή μας, διαφορετικά δεν θα μπαίναμε σε αυτή τη διαδικασία.\nΗ αγάπη φέρει την υψηλότερη ενεργειακή συχνότητα, και όταν τη βιώνουμε στα κατάβαθα της καρδιάς μας, πυροδοτεί μια ισχυρή θεραπευτική απόκριση εκλύοντας ενδορφίνες 12, σεροτονίνη και άλλες ευδαιμονικές/θεραπευτικές ουσίες, παρόμοιες με αυτές που λαμβάνει ένα βρέφος από το μητρικό γάλα.\nΑν θέλετε να βοηθήσετε ένα άρρωστο άτομο αλλά δεν ξέρετε τον τρόπο, κρατήστε το χέρι του στο δικό σας.\nΠάντα έχουμε τη δυνατότητα να αγγίξουμε κάποιον με στοργή, γενναιοδωρία και ειλικρίνεια – θα αισθανθούμε καλά όταν το πράξουμε, γιατί ανοίγει την καρδιά. Τα τραύματα και τα εμφράγματα πλήττουν μόνο τις κλειστές καρδιές. Το να ζούμε κατά τρόπο που αναιρεί τον κίνδυνο του εμφράγματος, είναι ζήτημα επιλογής, όχι τύχης. Φροντίστε την καρδιά σας και θα σας φροντίσει και αυτή.\nΑπόσπασμα από το βιβλίο του συγγραφέα Andreas Moritz\nΕτικέτες: αγάπη, έμφραγμα, καρδιοπάθειες, συναισθηματική υποστήριξη\tIN VITRO ΤΑ ΝΕΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ


Πώς θα εξοικειωθεί το παιδί με το διάβασμα - HealthLoading\nΤα θεμέλια για να αγαπήσει ένα παιδί το διάβασμα μπαίνουν από όταν αρχίσετε να ξεφυλίζετ τα χοντρά βιβλία που έχουν παραθυράκια, με εικόνες και ήχους, και ίσως και μία λέξη σε κάθε σελίδα\nμαθήματα… βουνό θα πρέπει να εξοικειωθεί με το διάβασμα από νωρίς. Τα θεμέλια για να αγαπήσει ένα παιδί το διάβασμα μπαίνουν στην παιδική ηλικία, από όταν πρωτοανοίξετε τα χοντρά βιβλία που έχουν παραθυράκια, με εικόνες και ήχους, και μία λέξη σε κάθε σελίδα, και λίγο αργότερα όταν αρχίζετε να διαβάζετε τα πρώτα του παραμύθια. Πώς όμως θα εξοικειωθεί το παιδί με το διάβασμα:\nΓια αρχή δώσε το παράδειγμα διαβάζοντας περιοδικά, εφημερίδες, βιβλία μπροστά στο παιδί το οποίο αν σε βλέπει να διαβάζεις, το πιθανότερο είναι ότι θα κάνει το ίδιο. Αν σε ρωτήσει εξήγησέ του τι διαβάζεις και αξιοποίησε την ευκαιρία να του διαβάσεις κάτι και να του πεις πόσο αγαπάς το διάβασμα επειδή σε ξεκουράζει, σε ταξιδεύει, σε βοηθά να μαθαίνεις πράγματα κ.ο.κ.\nΆδραξε κάθε ευκαιρία για διάβασμα στις βόλτες σας. Ταμπέλες, ετικέτες προϊόντων κ.ο.κ. δίνουν τη δυνατότητα για διάβασμα παντού.\nΦρόντισε στο δωμάτιο του παιδιού να υπάρχουν διαθέσιμα βιβλία. Μπορείς κατά τη λογική του βιβλιοπωλείου, να τοποθετήσεις λίγα βιβλία, που να φαίνονται τα εξώφυλλά τους, σε εμφανή χώρο, ώστε το παιδί να τα πάρει στα χέρια του όποτε έχει λίγο χρόνο.\nΔεν είναι απαραίτητο να διαβάζετε με το παιδί μόνον πριν κοιμηθεί. Ξέκλεψε χρόνο από την τηλεόραση, τον υπολογιστή για διάβασμα με το παιδί. Μέχρι και την ώρα που μαγειρεύετε μπορείτε να διαβάζετε. Φρόντισε να σταματάς σε σημείο που έχει αγωνία για να δεις το φαγητό μεγεθύνοντας την περιέργειά του για το τι θα γίνει παρακάτω στο βιβλίο! Στο παιδί κάτω των 2 ετών, μπορείς να ξεκινήσεις να του διαβάζεις 1-2 λεπτά, ή μια-δυο σελίδες τη φορά, όσο κρατάει η προσοχή του. Αν το κάνετε αυτό καθημερινά κάποιες φορές θα βοηθήσεις το παιδί να αυξήσει την προσοχή και την συγκέντρωσή του. Επίσης, θα μάθει να κάθεται για διάβασμα. Παράλληλα θα αυξήσει το λεξιλόγιό του πιο γρήγορα.\nΦρόντισε να έχεις ένα παιδικό βιβλίο στην τσάντα σου οπότε να αξιοποιείτε τον χρόνο όταν είστε με το παιδί σας σε αναμονή. Επίσης, μπορείς να έχεις κάποια βιβλία μέσα στο αυτοκίνητο για να χαζεύει το παιδί όποτε έχει λίγο χρόνο ή (γιατί όχι;) να σου διαβάζει μια ιστορία όταν οδηγείς.\nΚάθε φορά που διαβάζετε κάτι με το παιδί κάνε του ερωτήσεις για τους ήρωες και την εξέλιξη της υπόθεσης, και εξήγησε τυχόν άγνωστες λέξεις διδάσκοντάς του έτσι τον τρόπο να μελετά μόνο του όντας μαθητής στο σχολείο.\nΑναζήτησε βιβλία και συγγραφείς που έχουν βραβευτεί και βρες ιστορίες που συναρπάζουν τα παιδί, με βάση αυτά που του αρέσουν. Πήγαινε μαζί με το παιδί στο βιβλιοπωλείο και αγοράστε βιβλία που αυτό έχει επιλέξει αλλά και που εσύ θεωρείς ότι μπορεί να το ενδιαφέρουν.\nΤο παιδί δεν θα αρχίσει να διαβάζει το ένα βιβλίο μετά το άλλο επειδή του έδειξες τον τρόπο, ωστόσο σταδιακά μπορεί να γίνει το διάβασμα ρουτίνα στην καθημερινότητά του, κάτι για το οποίο θα σε ευγνωμονεί αργότερα, αφού αυτό θα το διευκολύνει στην μαθητική κι όχι μόνο ζωή του.\nΟι γυναίκες έμαθαν να αγαπούν το σώμα τους\nΚοιμάστε με ανεμιστήρα; Ποιοι οι κίνδυνοι για την υγεία σας


Iveco Stralis AS400 / LNG / Retarder / High Way / Automatic / 417 DKM / Belgium Truck τράκτορας: πώληση. τράκτορες Iveco Stralis AS400 / LNG / Retarder / High Way / Automatic / 417 DKM / Belgium Truck από Ολλανδία. Truck1 ID: 5906927\nΤράκτορας Iveco Stralis AS400 / LNG / Retarder / High Way / Automatic / 417 DKM / Belgium Truck\n+31 618 47......Σας ζητάμε να πω για Truck1 όταν επικοινωνείτε με τον πωλητή.\nΜοντέλο Stralis AS400 / LNG / Retarder / High Way / Automatic / 417 DKM / Belgium Truck\nΑριθμός ID T455\nΔιανυθέντα χιλιόμετρα 417552 χλμ\nΗμερομηνία πρώτης ταξινόμησης 01.12.2017\nΚαθαρό βάρος 7402 χγρ\nΚυβισμός 8710 κ.ε.\nΙσχύ του κινητήρα 400 ίππους\nΚατασκευαστής άξονας : 1,2\nΜεταξόνιο 3800 χιλιοστά\nΕμπρός τροχός 385/55 R22.5, 20%\nΠίσω τροχός 315/70 R22.5, 50%\nΈνα από τα επιλεγμένα Iveco Stralis AS400 / LNG / Retarder / High Way / Automatic / 417 DKM / Belgium Truck τράκτορας είναι έτοιμο να ενδυναμώσει την επιχείρηση μεταφορών σας.\nΑυτό το όχημα κατασκευάστηκε το 2017. Το καθαρό βάρος του οχήματος: 7402 χγρ. 417552 χλμ είναι η απόσταση που διανύει το όχημα. Χαρακτηριστικά συνδυασμού κινητήρα-μετάδοση ταχυτήτων: πρότυπο εκπομπής: Ευρώ 6, κυβισμός: 8710 κ.ε., kύλινδροι του κινητήρα: 6, ισχύ του κινητήρα: 400 ίππους, κιβώτιο ταχυτήτων: αυτόματο, μετάδοση: Automatikgetriebe, επιβραδυντής/ιντάρντερ. Το σύστημα σασί / ανάρτηση έχει ως εξής: ανάρτηση: ελατήριο/πνευματική, μπροστινή ανάρτηση, διαμορφώσεις αξόνων: 4x2, αριθμός αξόνων: 2-αξονική, κατασκευαστής άξονας: : 1,2, μεταξόνιο: 3800 χιλιοστά, φρένα: δίσκοι, ABS, εμπρός τροχός: 385/55 R22.5, 20%, πίσω τροχός: 315/70 R22.5, 50%. Περιγραφή σχεδιασμού εντός καμπίνας: τύπος καμπίνας: καμπίνα με κρεβάτι, προβολείς ομίχλης, ηλιοσκιάδιο, ηλεκτρικά παράθυρα, κεντρικό κλείδωμα, κλιματισμός, θερμαντηρας σταθμευσης, κρουζ κοντρόλ, ραδιόφωνο, CD, σύστημα πλοήγησης, ψυγείο. Το στοιχείο κοστίζει 41800 Euro.\nΜε χιλιάδες οχήματα τοποθετημένα στο Truck1 Ελλάδα, η επιλογή του κατάλληλου μεταξύ Iveco Stralis AS400 / LNG / Retarder / High Way / Automatic / 417 DKM / Belgium Truck τράκτορας δεν θα σας δημιουργήσει κανένα πρόβλημα.\nΤοπική ώρα πωλητή — 22:19\nIveco Stralis AS400 / LNG / Retarder / High Way / Automatic / 465 DKM / TUV: 5-2022 / Belgium Truck\nIveco Stralis AS400 / LNG / Retarder / High Way / Automatic / 483 DKM / TUV: 5-2022 / Belgium Truck\nRenault T480 / High / 13 Ltr / Retarder / 2 Beds / TUV: 10-2022 / Belgium Truck\nDAF XF 480 SCC / 6X2 / Top Condition / TUV: 9-2022 / NL Truck\nIveco Stralis NP AS440 NG / LNG / Retarder / 439 dkm / Mautfrei / NL Truck\nIveco Stralis NP AS440 NG / LNG / Retarder / 465 dkm / Mautfrei / APK TUV 07-22