Πανέμορφη πρωτοχρονια - Κριτικές για Αρχοντικό, Αγία Παρασκευή, Ελλάδα - Tripadvisor\nΞενοδοχεία κοντά σε: Λαογραφικό Μουσείο της Αγίας Παρασκευής\nΑρχοντικό: Εστιατόρια στην περιοχή\nΑγία Παρασκευή: Kαφέ εστιατόρια\nΑγία Παρασκευή: Μπάρμπεκιου εστιατόρια\nΑγία Παρασκευή: Νοτιοαφρικάνικη εστιατόρια\nΑγία Παρασκευή: Ψητοπωλείο εστιατόρια\nΑγία Παρασκευή: Το καλύτερο γεύμα με Σαλάτα\nΠανέμορφη πρωτοχρονια - Αρχοντικό\nΚριτική για: Αρχοντικό\nΑγία Παρασκευή, Αγία Παρασκευή 630 85, Ελλάδα\n+30 697 709 1523\nΝο 1 από 6 Εστιατόρια για: Αγία Παρασκευή\nΠεριγραφή: Το Αρχοντικό Αγίας Παρασκευής είναι η παραδοσιακή ψησταριά για τους λάτρεις του καλού φαγητού με μοναδικές γεύσεις σ' όλη την χερσόνησο της Κασσάνδρας. Το φιλικό και γραφικό χωριάτικο περιβάλλον μας, θα σας μείνει αξέχαστο !\nΠαραδοσιακή κουζίνα και όχι μόνον. Εξαιρετικό φαγητό, γρήγορο σέρβις, καλό κρασί, καλές μεριδες περάσαμε υπέροχα!\nΡωτήστε το χρήστη Q1422AJmariai για το Αρχοντικό\n1 - 5 από 213 κριτικές\nΗ κριτική γράφτηκε 23 Νοεμβρίου 2019\nΚάρβουνα κι όποιος αντέξει!\nΤο αρχοντικό, χρόνια τώρα, διακρίνεται για την ελληνική κουζίνα του και ειδικά για τα καλοψημένα κρέατά του στα κάρβουνα.\nΑπλό, παραδοσιακό με ευγενικό προσωπικό και λογικές τιμές σε κάνουν να πας σίγουρα και για δεύτερη φορά.\nΡωτήστε το χρήστη georgetsaou για το Αρχοντικό\nΗ κριτική γράφτηκε 9 Οκτωβρίου 2019\nΒρίσκετε πίσω από την πλατεία του χωριού, δεν φαίνεται δλδ. Εξαιρετικό φαγητό, μεγάλες μερίδες, φυσιολογικές τιμές, ευγενέστατο προσωπικό. Τους καλοκαιρινούς μήνες, χρειάζεται οπωσδήποτε κράτηση αλλιώς ρισκάρετε να πάτε μέχρι εκεί και να μην βρείτε τραπέζι.\nΡωτήστε το χρήστη TzoGreece για το Αρχοντικό\nΗ κριτική γράφτηκε 2 Οκτωβρίου 2019\nΤο φαγήτο ήταν πολύ ωραίο. Αναλόγια τιμή /ποιότητας πολύ καλη!!! Μόνο που πρέπει να κάνουν κάτι με τις μύγες..... είχε πάρα πολλές και ήταν ενοχλητικό!!!\nΡωτήστε το χρήστη MS2010208 για το Αρχοντικό\nΗ κριτική γράφτηκε 27 Σεπτεμβρίου 2019\n"Τρία είδη αλατιού στο τραπέζι"\nΌταν στο τραπέζι υπάρχουν σταθερά τρία είδη αλατιού, δεν μπορείς να περιμένεις τίποτε άλλο από το να είναι όλα υπέροχα..Ζεστό και όμορφο περιβάλλον οι σερβιτόροι αν και Κυριακή με το μαγαζί γεμάτο εξυπηρετικοτατοι, οι ιδιοκτήτες μας σκλαβωσαν με την ευγένεια τους. Όσο για το φαί οτι και να πω είναι λίγο. Παρέα 10 ατόμων και δεν βρέθηκε ένας να πει ότι δεν του άρεσε κάτι. Ολα καταπληκτικά. Το συνιστώ ανεπιφύλακτα.\nΡωτήστε το χρήστη Κώνστα Ν για το Αρχοντικό\nΕυχαριστούμε, Κώνστα Ν\nΑρχοντικό: Οι ταξιδιώτες που ενδιαφέρθηκαν γι' αυτό το μέρος είδαν επίσης\nVilla Stasa Ψαροταβέρνα\nτα Λουτρά, Χαλκιδική\nΚαπετάνιος Fish Restaurant\nΑγία Παρασκευή, Χαλκιδική\nΑγία Παρασκευή: Όλα τα εστιατόρια (6)\nΑρχοντικό: Έχετε πάει; Μοιραστείτε τις εμπειρίες σας!\nΕστιατόρια (6) | Αξιοθέατα (2)


Nonews-NEWS: Η Ευρώπη παραδίδεται στον φασισμό...\nΟι πανηγυρισμοί για την νίκη της κεντροδεξιάς έναντι της ακροδεξιάς στις ολλανδικές εκλογές γίνονται για τα...\nμάτια του κόσμου, αφού είναι προφανές πως ο κεντροδεξιός υποψήφιος υιοθέτησε μέρη της ατζέντας και της ρητορικής του ακροδεξιού υποψηφίου.\nΤο ίδιο συμβαίνει ενόψει των εκλογών στην Γαλλία και στην Γερμανία.\nΤο ίδιο συμβαίνει σχεδόν σε όλες τις ευρωπαϊκές χώρες.\nΤα κεντροδεξιά κόμματα υιοθετούν ακροδεξιές απόψεις και πρακτικές, για να μην επιτρέψουν στα ακροδεξιά κόμματα να έρθουν στην εξουσία.\nΒέβαια, τα ακροδεξιά κόμματα είναι στην εξουσία, όταν οι απόψεις τους κυριαρχούν στα κεντροδεξιά κόμματα που είναι στην κυβέρνηση.\nΤο πρόβλημα με τον φασισμό είναι πως μπορεί να επιβάλει τις θέσεις του, ακόμα και όταν δεν είναι στην εξουσία.\nΑυτό συμβαίνει τώρα στην Ευρώπη.\nΑκολουθούνται φασιστικές πρακτικές από τις κυβερνήσεις, για να μην έρθουν οι φασίστες στην εξουσία.\nΕίναι τόσο προφανές, που μοιάζει με σχέδιο.\nΟ εκφασισμός της Ευρώπης, με μπαμπούλα τα ακροδεξιά κόμματα.\nΗ νίκη του φασισμού, για να μην νικήσουν οι φασίστες.\nΚαι μετά, ορδές πολιτικών καοι δημοσιογράφων να πανηγυρίζουν επειδή ηττήθηκαν οι λαϊκιστές -έτσι τους λένε στην Ευρώπη τους φασίστες- από αυτούς που υιοθέτησαν τις θέσεις των φασιστών-λαϊκιστών, για να τους νικήσουν.\nΠράγματι, η ηλιθιότητα δεν έχει όρια.\nΟ φόβος πολλών Ευρωπαίων πολιτών εξαιτίας του κύματος μετανάστευσης και της οικονομικής κρίσης -που δεν είναι κρίση αλλά μόνιμη κατάσταση- έχουν στρέψει εκατομμύρια πολίτες στα ακροδεξιά κόμματα.\nΕίναι μια λογική αντίδραση, όσο κι αν δεν μας αρέσει.\nΌταν κυριαρχεί ο φόβος, οι άνθρωποι αποζητούν πάντα ασφάλεια.\nΔεν είναι δεξιό ή αριστερό να αποζητούν οι άνθρωποι ασφάλεια· είναι η ανθρώπινη φύση.\nΤο πρόβλημα είναι πως η Ευρωπαϊκή Αριστερά -ό,τι αποκαλούμε Αριστερά- δεν έχει πειστικές λύσεις και προτάσεις.\nΟπότε, οι ευρωπαϊκές κοινωνίες θα στρέφονται όλο και πιο δεξιά, όλο και περισσότερο στον εθνικισμό.\nΑν είχε γίνει η πολιτική ενοποίηση της Ευρώπης και είχε σφυρηλατηθεί η κοινή ευρωπαϊκή ταυτότητα, ίσως όλη η Ευρώπη να στρεφόταν σε έναν «ευρωπαϊκό εθνικισμό».\nΑπό την άλλη, η ενοποιημένη Ευρώπη μπορεί να ήταν μια ασπίδα κατά του εθνικισμού, αφού οι Ευρωπαίοι πολίτες αφενός θα αισθάνονταν πιο ασφαλείς σε μια Ένωση 500 εκατομμυρίων ανθρώπων και αφετέρου θα είχαν την αίσθηση πως ανήκουν σε μια Ευρώπη με ανθρώπους που έχουν διαφορετικές εθνικότητες.\nΠάντως, το να επιτευχθεί τώρα η πολιτική ενοποίηση της Ευρώπης με τους εθνικισμούς να σαρώνουν στις ευρωπαϊκές χώρες, είναι αδύνατον.\nΤο να πανηγυρίζουμε για τις νίκες στις εκλογές κεντροδεξιών κομμάτων με ακροδεξιές θέσεις είναι αστείο.\nΤο να βαφτίζουμε τα κεντροδεξιά κόμματα με τις ακροδεξιές θέσεις «προοδευτικά», εκτός από αστείο, είναι και εξαιρετικά επικίνδυνο.\nΗ Ευρωπαϊκή Ένωση πρέπει να αλλάξει επειγόντως γραμμή και να εγκαταλείψει τη λιτότητα, ενώ θα πρέπει να αντιμετωπίσει με δημιουργικό τρόπο τη μετανάστευση.\nΟι Ευρωπαίοι πολίτες σπρώχνονται στον εθνικισμό και στον φασισμό.\nΚαι αυτό θα πρέπει να το λέμε ανοιχτά.\n(Η Ελλάδα μοιάζει «τυχερή» στην ευρωπαϊκή επέλαση του φασισμού, αφού μια χρεοκοπημένη και υποθηκευμένη χώρα, ένα προτεκτοράτο, δεν παρέχει, ούτως ή άλλως, καμία ασφάλεια στους κατοίκους του, που φεύγουν για να αναζητήσουν ασφάλεια σε άλλες χώρες, οπότε πόσο εθνικιστές να είναι οι σύγχρονοι Έλληνες; Το αστείο είναι ότι οι Έλληνες αναζητούν ασφάλεια σε ευρωπαϊκές χώρες, στις οποίες ανθίζουν οι εθνικισμοί. Οπότε, θα υποστούν και τις συνέπειες αυτών των εθνικισμών. Και αυτοί και -ακόμα περισσότερο- τα παιδιά τους. Τώρα, πιο πολύ από ποτέ, θα έπρεπε να αγωνιζόμαστε για να είναι η χώρα μας δυνατή, αντί να παρακολουθούμε σχεδόν με ηδoνή την κατάρρευσή της. Πάντως, όποιος δεν καταλάβει σε αυτή την κατάσταση την διαφορά του εθνικισμού με τον πατριωτισμό, δεν θα την καταλάβει ποτέ.)...


stogiatro - Ψυχική Υγεία\nΟ άνθρωπος είναι εκ φύσεως αισιόδοξος!\nΔημοσιεύθηκε : 11 Φεβρουαρίου 2015\nΝέα έρευνα αμερικανών και αυστραλών επιστημόνων αποκαλύπτει πως ο άνθρωπος έχει μια έμφυτη τάση να βλέπει τη θετική πλευρά των πραγμάτων και να τηρεί αισιόδοξη στάση απέναντι στη ζωή.\nΠερισσότερα... Προσθήκη σχολίου\nΜαριχουάνα για τη θεραπεία της κατάθλιψης;\nΔημοσιεύθηκε : 10 Φεβρουαρίου 2015\nΜια προκαταρκτική μελέτη σε αρουραίους από το Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο του Buffalo για τις Εξαρτήσεις (RIA) αποκάλυψε ότι υπάρχει πιθανότητα ορισμένα συστατικά της μαριχουάνας να είναι χρήσιμα για τη θεραπεία της χρόνιας κατάθλιψης που σχετίζεται με το άγχος.\nΟ εγωισμός και η ανισότητα συνδέονται με την εξωτερική ομορφιά;\nΔημοσιεύθηκε : 09 Φεβρουαρίου 2015\nΌσο πιο όμορφος είναι κάποιος, τόσο πιθανότερο είναι να έχει απόψεις που προωθούν τον εγωισμό και την ανισότητα. Αλλά και οι άλλοι γύρω του τείνουν να τον θεωρούν πιο εγωιστή και επιρρεπή στον ανταγωνισμό και την ανισότητα, άσχετα με το τι πραγματικά πιστεύει ο ίδιος, σύμφωνα με μία νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.\nΤο έντονο στρες μειώνει την ικανότητα αντοχής στον πόνο\nΔημοσιεύθηκε : 08 Φεβρουαρίου 2015\nΤο στρες και το άγχος έχει επανειλημμένως υποστηριχθεί ότι ασκούν αρνητική επίδραση στην υγεία μας. Πρόσφατα νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Pain, τονίζει πως το υπερβολικό στρες δρα ανασταλτικά στην ικανότητα του οργανισμού να ρυθμίζει το σωματικό πόνο.\nΤο Facebook μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη\nΔημοσιεύθηκε : 05 Φεβρουαρίου 2015\nΤα social media και ιδιαίτερα το Facebook έχει γίνει η καθημερινή δραστηριότητα εκατοντάδων εκατομμυρίων ανθρώπων. Η μεγάλη του απήχηση και δημοτικότητα οδήγησαν τους επιστήμονες να μελετήσουν πως εμπλέκονται συναισθηματικά οι χρήστες με το δίκτυο αυτό και πώς μπορεί η τακτική χρήση να επηρεάσει την ψυχική τους υγεία.\n«Κολλάτε» με τηλεοπτικές σειρές; Τι μπορεί να σημαίνει για την ψυχική σας υγεία\nΡόλο «κλειδί» έχει η καλή διατροφή στην ψυχική υγεία\nΠώς θα διώξετε το άγχος με 8 απλά βήματα!\nΟι γυναίκες πράγματι κλαίνε περισσότερο από τους άνδρες! Γιατί;\nΣελίδα 74 από 90\nCopyright © 2020. Powered by kapaweb.gr


Ζήτημα εθνικής αυτογνωσίας η διάσωση της χώρας - Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online\nΖήτημα εθνικής αυτογνωσίας η διάσωση της χώρας\nΤης Παναγίας σήμερα, μέρα καταλλαγής , συγχώρεσης , παρηγοριάς , αναστοχασμού και ελπίδας.\n14 Αυγούστου 2018, 15:41 Ενημερώθηκε: 15 Αυγούστου 2018, 05:00\nΤης Παναγίας σήμερα, μέρα καταλλαγής, συγχώρεσης, παρηγοριάς, αναστοχασμού και ελπίδας.\nΓια το λαό μας είναι μέρα εορτάσιμη και κατανυκτική μαζί, πανηγυριώτικη μα και ταπεινοφροσύνης συνάμα.\nΔεν προσφέρεται μήτε για συγκρούσεις, μήτε για εντάσεις μεγάλες.\nΣτην πλειονότητά τους οι πολίτες, ανεξαρτήτως θρησκεύματος και πίστης, εκ της παραδόσεως και μόνο, στρέφουν βλέμμα ταπεινό προς τη μητέρα – προστάτιδα των πάντων.\nΟ φετινός Δεκαπενταύγουστος συνέπεσε δυστυχώς με τη μεγάλη συμφορά της Ανατολικής Αττικής, η οποία μόνο δυστυχείς εικόνες και δυσμενείς προοπτικές μετέφερε.\nΤο δυστύχημα είναι ότι το μέγα άγος της φονικής πυρκαγιάς δεν αφήνει πολλά περιθώρια ελπίδας, που υπό κανονικές συνθήκες θα επέτρεπε το άλλο παρεμπίπτον γεγονός της περιόδου, αυτό της έστω ατελούς εξόδου από το πρόγραμμα διάσωσης της ελληνικής οικονομίας που τόσα και τόσα βάρη επισώρευσε στο σώμα της χώρας και της κοινωνίας μας επί οχτώ συναπτά έτη.\nΩστόσο υπό τις παρούσες συνθήκες η ξεχωριστή μέρα δίδει ευκαιρία τουλάχιστον εθνικού αναστοχασμού.\nΚακά τα ψέματα, όλα τα δεινά πηγάζουν εκ της επελθούσης, αλλά μηδέποτε επισήμως αναγνωρισθείσης, χρεοκοπίας.\nΗ πικρή και μόνη αλήθεια είναι ότι αυτή δεν επήλθε ως κεραυνός εν αιθρία, προπαρασκευζόταν επί δεκαετίες κάτω από τα νωχελικά και αδρανή βλέμματα πολιτικών και πολιτών.\nΠλην ελαχίστων εξαιρέσεων οι περισσότεροι είχαν γοητευθεί από την προοπτική της δανεικής και επίπλαστης ευημερίας.\nΤη θεωρούσαν αδιατάρακτη και φυσική συνέπεια της εξέλιξης των πραγμάτων.\nΟι όποιες κατά καιρούς προειδοποιήσεις αγνοήθηκαν, θεωρήθηκαν υπερβολικές και αταίριαστες προς την ευρωπαϊκή πορεία της χώρας.\nΠίστευαν ανοήτως οι περισσότεροι ότι η συμμετοχή στην ευρωζώνη αρκούσε για να ασφαλίσει την Ελλάδα από το πλήθος των οικονομικών κινδύνων που περικλείει ο σύγχρονος αλληλοεξαρτώμενος και διασυνδεδεμένος κόσμος.\nΕτσι μέσα στην παραζάλη της ευφορίας των καρπών της γης χάθηκε το μέτρο, οι δαπάνες εκτοξεύθηκαν, η φοροδιαφυγή θέριεψε, δεν υπήρξαν πρόνοιες για τις συντάξεις, οι μισθοί αυξήθηκαν υπέρμετρα, η παραγωγή εγκαταλείφθηκε, η ανταγωνιστικότητα της οικονομίας χάθηκε, ουσιαστικά στρώθηκε ο δρόμος για την υπερδιόγκωση των λεγόμενων δίδυμων ελλειμμάτων, εκείνα των δημοσίων οικονομικών και εκείνο του ισοζυγίου πληρωμών.\nΤο διπλό κενό μέχρι και το φθινόπωρο του 2008 καλυπτόταν με δανεικά. Επελθούσα η χρηματοπιστωτική κρίση στις ΗΠΑ το πρόβλημα φανερώθηκε, η Ελλάδα δεν είχε τη δύναμη, ούτε την πολιτική βούληση να αντιδράσει και έτσι αποκλείστηκε από τις αγορές.\nΑπό το φθινόπωρο του 2009 το φάντασμα της χρεοκοπίας κάλυπτε ήδη τον ελληνικό ουρανό.\nΕν τω μεταξύ η Ευρώπη δεν είχε ανεπτυγμένους μηχανισμούς αντιμετώπισης τέτοιων κρίσεων.\nΟι πρώτες λύσεις ήταν πυροσβεστικές και ανίκανες να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα και χρειάστηκαν αλλεπάλληλες επεμβάσεις μέχρι να προσδιορισθεί το βάρος της χρεοκοπίας και οι υποχρεώσεις που πήγαζαν από μια ολοκληρωμένη διάσωση.\nΧρειάστηκε να φθάσουμε στο 2012 μέχρι να προσεγγισθεί το πρόβλημα και να αρχίσουν να εφαρμόζονται οι διαδικασίες της λεγόμενης εσωτερικής υποτίμησης, της μόνης που μπορούσε να καλύψει τα δίδυμα ελλείμματα από τη στιγμή που δεν ετίθετο ζήτημα αλλαγής νομίσματος και επικράτησε η βασική επιλογή παραμονής στο ευρώ.\nΕκείνη η διαδικασία της εσωτερικής υποτίμησης αμφισβητήθηκε το 2014 από τις τότε αντιπολιτευόμενες και νυν κυβερνώσες πολιτικές δυνάμεις.\nΤο 2015 κατερρίφθησαν οι αυταπάτες και οι ψευδαισθήσεις της σημερινής πολιτικής ηγεσίας και έτσι η χώρα έφθασε το καλοκαίρι του 2015 στο χείλος του γκρεμού.\nΓεγονός που επέβαλε τη στροφή και την επανάκαμψη με χειρότερους όρους σε απαιτητικότερο πια πρόγραμμα εσωτερικής υποτίμησης.\nΕλλείμματα γνώσης και κατανόησης επιμήκυναν το χρόνο και το βάθος της εσωτερικής υποτίμησης.\nΕξαιτίας της αδυναμίας των πολιτικών δυνάμεων να κατανοήσουν το βάρος, τις συνέπειες της χρεοκοπίας και τις υποχρεώσεις της διάσωσης, χρειάστηκαν οχτώ χρόνια να φθάσουμε στο σημερινό σημείο της ασθενούς και ανασφαλούς εξόδου.\nΑν κάτι οφείλουμε άπαντες να αντιληφθούμε είναι ακριβώς αυτό το μέγα έλλειμμα κατανόησης και γνώσης που διαπερνά σχεδόν σύμπασα την πολιτική ηγεσία και μεταφέρεται μέσω αντίστοιχων ελλειμματικών πολιτικών μηνυμάτων στην κοινωνία.\nΑυτή είναι δυστυχώς η πικρή και μόνη αλήθεια για όσα δυστυχή μας καταδιώκουν χρόνια τώρα.\nΗ διάσωση και η προκοπή μας εξαρτάται από την έγκαιρη κατάκτηση εθνικής αυτογνωσίας.\nΟσο αυτή δεν εξασφαλίζεται, τίποτε δεν μας σώζει.


Τι είναι η «νόσος των ορειβατών» που ίσως «χτύπησε» τον Αντώνη Συκάρη - ΤΟΛΜΗΡΑ ΝΕΑ\nΤι είναι η «νόσος των ορειβατών» που ίσως «χτύπησε» τον Αντώνη Συκάρη\nΈνα από τα πιθανά σενάρια που οδήγησαν στον θάνατο τον κορυφαίο ορειβάτη Αντώνη Συκάρη είναι η νόσος των μεγάλων υψομέτρων, γνωστή και ως «νόσος των ορειβατών». Παλαιότερα ο ίδιος είχε μιλήσει για αυτή, αναφέροντας ότι παρά την εμπειρία του, ο φόβος υπάρχει πάντα όταν ανεβαίνει σε μεγάλα υψόμετρα, όπως και ο κίνδυνος.\n«Οι υψηλές κορφές των Ιμαλαϊων είναι οι πιο δύσκολες από άποψη οξυγόνου. Εκεί που αντιμετωπίζουμε την μεγαλύτερη έλλειψη οξυγόνου είναι στις κορυφές πάνω από τα 7.000 μέτρα και τα 8.000 μέτρα. Σε αυτές τις συνθήκες φοβάμαι δεν μπορώ να το κρύψω. Απλώς η εμπειρία που έρχεται μέσα από την τριβή είναι αυτό που σε κάνει να μανατζάρεις τον βουνό.\n»Ειδικά σε αυτά τα βουνά νομίζει κανείς πως πάει για να κάνεις πλάκα, ωστόσο δεν είναι έτσι. Υπάρχει κίνδυνος. Πάνω από τα 8.000 μέτρα το οξυγόνο περιορίζεται στο 25%, ενώ στην επιφάνεια της θάλασσας έχουμε 100%. Δηλαδή περιορίζεται περίπου στο 75-80%. Εκεί υπολειτουργεί ο ορανι9σμός έχει ζαλάδες, ναυτίες, πονοκεφάλους.\n»Είναι λογικό και φυσικό ο εγκέφαλος να φύγει από αυτό το αφιλόξενο περιβάλλον. Εκεί γίνεται μία πάλη με την ίδια σου την ύπαρξη ώστε να πετύχεις τον στόχο σου. Αυτό γίνεται κάθε φορά. Είμαι πιο πολύ της ανηφόρας, είναι ασφαλέστερη, ενώ η κατηφόρα έχει περισσότερες δυσκολίες», είχε αναφέρει σε συνέντευξή του στη Lifo.\nΤι είναι όμως η νόσος των ορειβατών;\nΣύμφωνα με τους ειδικούς, το σώμα δεν παίρνει το οξυγόνο που χρειάζεται με αποτέλεσμα να αντιδρά, εμφανίζοντας συμπτώματα δυσφορίας που μπορεί να είναι ακόμη και θανατηφόρα. Συνήθως, η νόσος εμφανίζεται μετά τα 2,400 μέτρα, ενώ ήπια συμπτώματα όπως ο πονοκέφαλος, μπορούν να εμφανιστούν από τα 1.500 μέτρα. Είναι δύσκολο να προβλεφθεί ποιος θα εκδηλώσει τη νόσο και δεν παίζει ρόλο η φυσική κατάσταση, καθώς ακόμη και ένας αθλητής μπορεί να προσβληθεί. Παρ’ όλα αυτά, όσοι δεν είναι συνηθισμένοι σε τόσο μεγάλα ύψη, είναι περισσότερο ευάλωτοι.\nΣτην ήπια μορφή της η ασθένεια θυμίζει γρίπη ή κακό μεθύσι. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα είναι ο πονοκέφαλος, η κόπωση, η αύξηση των καρδιακών παλμών, η ναυτία, ο εμετός και ο κακός ύπνος. Μερικοί επιστήμονες πιστεύουν ότι η ασθένεια οφείλεται σε αυξημένη ροή αίματος και αιμοφόρων αγγείων στον εγκέφαλο. Παρ’ όλα αυτά δεν έχει επιβεβαιωθεί αυτή η θεωρία. Η ήπια μορφή της νόσου μπορεί να θεραπευτεί με ακεταζολαμίδη και ξεκούραση. Σε καμία περίπτωση όμως, δεν πρέπει να συνεχιστεί η ανάβαση γιατί η κατάσταση μπορεί να γίνει πιο επικίνδυνη.\nΤο επόμενο στάδιο της νόσου ονομάζεται HAPE και πρόκειται για σοβαρό πνευμονικό οίδημα. Υγρό συσσωρεύεται στους πνεύμονες και ο ασθενής δεν μπορεί να αναπνεύσει καθαρό αέρα. Έτσι, δεν παίρνει οξυγόνο και το υγρό στους πνεύμονες συνεχίζει να αυξάνεται. Το στάδιο αυτό της νόσου των όρεων μπορεί να προκαλέσει το θάνατομέσα σε λίγες ώρες. Το HAPE εμφανίζεται συνήθως μετά από 2-3 μέρες σε υψόμετρο 2.500 μέτρα. Ο ασθενής έχει βήχα, φλέμματα, οι παλμοί της καρδιάς του αυξάνονται, τα χείλη του μπορεί να μελανιάσουν και ανεβάζει πυρετό. Παρόλο που δεν μπορεί να προβλεφθεί ποιος μπορεί να εμφανίσει τη νόσο των όρεων, αυτός ο τύπος είναι πιθανότερο να εκδηλωθεί σε εκείνους που είχαν κάποια στιγμή την ήπια μορφή της ασθένειας. Όσοι επίσης, έχουν συμπτώματα κρυολογήματος ή πνευμονικών παθήσεων πριν την ανάβαση, βρίσκονται σε μεγαλύτερο κίνδυνο.\nΤο τελευταίο στάδιο της νόσου είναι το HACE, που προκαλεί εγκεφαλικό οίδημα. Τα συμπτώματα μοιάζουν με αυτά της ήπιας μορφής αλλά είναι πιο σοβαρά και επίπονα. Πονοκέφαλος, εμετός και ο λήθαργος συνδυάζονται με αστάθεια, σύγχυση, ζάλη ή ακόμη και κώμα. Σε μικρό χρονικό διάστημα ο ασθενής μπορεί να πεθάνει. Το τελευταίο στάδιο της νόσου εμφανίζεται σε υψόμετρα μεγαλύτερα των 3000 μέτρων. Και στις δυο περιπτώσεις των πιο προχωρημένων μορφών της νόσου των όρεων, ο ασθενής πρέπει άμεσα να μεταφερθεί σε χαμηλότερο υψόμετρο. Η χορήγηση οξυγόνου και των φαρμάκων δεξαμεθαζόνη και ακεταζολαμίδη, μπορεί να βοηθήσουν.\nΤι είναι η «νόσος των ορειβατών» που ίσως «χτύπησε» τον Αντώνη Συκάρη Reviewed by ΤΟΛΜΗΡΑ ΝΕΑ on Απριλίου 14, 2022 Rating: 5\nTags : ΕΛΛΑΔΑ ΥΓΕΙΑ


Τα ζώδια των πολιτικών αρχηγών και πώς επηρεάζονται οι... - Flashnews.gr\nΤα ζώδια των πολιτικών αρχηγών και πώς επηρεάζονται οι εκλογές από την Πανσέληνο\nΨάχνοντας κανείς το παρελθόν, δεν θα μπορούσε να βρει χειρότερη μέρα για εκλογές εξαιτίας, σύμφωνα με τους αστρολόγους, της Πανσελήνου που ξεκίνησε το βράδυ της 5ης με 6ης Μαίου.\nΗ Πανσέληνος αυτή επηρεάζει τη συναισθηματική συμπεριφορά των πολιτών. Επειδή είναι πάρα πολύ κοντά στη Γη πιθανόν να προκαλέσει κοινωνικές αναταραχές , βίαιες επιθέσεις και εξτρεμιστικές καταστάσεις. Περιοχές που επηρεάζονται είναι Ισπανία, Ιταλία, Γαλλία, Αμερική, Βαλκανικός νότος και Ελλάδα.\nΑνάφλεξη στη μέση ανατολή και τρομοκρατικό χτύπημα στη Ρωσία. Επιπλέον , δημιουργούνται ακραία καιρικά φαινόμενα όπως σεισμοί, εκρήξεις ηφαιστείων , τσουνάμι και άνοδος της στάθμης της θάλασσας. Αυτή η Πανσέληνος θα είναι η πιο ισχυρή των τελευταίων ετών.\nΤο δεύτερο αρνητικό στοιχείο που έχουν οι εκλογές αυτές , είναι ότι γίνονται 14 ημέρες πριν την έκλειψη Ηλίου[όπως ονομαζεται δακτυλιδι της φωτιας] η οποία πραγματοποιείται στις 0 μοίρες των Διδύμων.\nΘα είναι ορατή στη δυτική ακτή των Ηνωμένων Πολιτειών της Αμερικής και στον Καναδά , καθώς και στις ακτές της Κίνας και νότιας Ιαπωνίας. Παρόμοια έκλειψη είχαμε στις 10 Μαΐου του 1994 (Θάν ατος της Μελίνας Μερκούρη). Το επομενο κοσμοιστορικο Αστρολογικο φαινομενο είναι η εκλειψη της Αφροδιτης η οποια πραγματοποιειται στις 5 και 6 Ιουνιου.Ενα αστρολογικο φαινομενο την επιρροη του δεν την δεiνει αμεσα.\nΤα ζώδια των πολιτικών αρχηγών και πώς επηρεάζονται από την Πανσέληνο\nΣύμφωνα λοιπόν με το ζωδιακό χάρτη και τη γνώμη των αστρολόγων, Φώτης Κουβέλης και Ντόρα Μπακογιάννη φαίνεται να ευνοούνται περισσότερο ενώ στους «χαμένους» συγκαταλέγονται Αλέξης Τσίπρας και το δίδυμο Καστανίδης – Κατσέλη.\nΞεκινώντας από τα δύο μεγάλα κόμματα, οι αστρολόγοι διακρίνουν σύγχυση και διάσπαση. Ο Πρόεδρος της ΝΔ Αντώνης Σαμαράς, είναι Δίδυμος και η «σούπερ πανσέληνος» αναμένεται να αλλάξει τις αναμενόμενες για αυτόν εξελίξεις, ενώ ο Αιγόκερως Πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ Ευάγγελος Βενιζέλος θα περάσει μια μεγάλη περίοδο κρίσης.\nΑντώνης Σαμαράς – Δίδυμος\n«Διάσπαση και συνεργασίες. Δεν θα καταφέρει να πετύχει τα ποσοστά που επιθυμεί και θα συνεργαστεί με άλλα κόμματα. Δεν τον ευνοεί η Πανσέληνος».\n«Νιώθει ότι βρίσκεται σε κλοιό. Θα αναζητήσει συνεργασίες αλλά στόχος του είναι η ανεξαρτησία του ΠΑΣΟΚ. Βιώνει μια περίοδο μεγάλης πολιτικής κρίσης».\n«Θα μείνει στα ίδια επίπεδα, ίσως και λίγο καλύτερα. Αν και δεν τις αρέσουν οι συνεργασίες μάλλον δεν θα μπορέσει να τις αποφύγει».\n«Θα πάει από μέτρια έως άσχημα. Φαίνεται πως οι Λέοντες σε αυτή την Πανσέληνο θα πληρώσουν την επιπολαιότητά τους».\n«Έχει έντονο το στοιχείο της υπερβολής και της ακρότητας. Δεν κάνει σωστές εκτιμήσεις και αναμένεται να πληρώσει και αυτός την επιπολαιότητα με την οποία αντιμετωπίζει τις καταστάσεις».\n«Προσβλέπει κι αυτός σε συνεργασίες. Δεν θα ενθουσιάσει αλλά δεν θα απογοητεύσει κιόλας σε σχέση με τις προσδοκίες».\n«Από τις πιο ευνοημένες αυτή την περίοδο. Η κυρία Μπακογιάννη που τυχαίνει να έχει γενέθλια στις 6 Μαϊου έχει μια δυναμική παρουσία και νέοι δρόμοι θα ανοίξουν μπροστά της. Ίσως τελικά σημειώσει ανώτερα ποσοστά από αυτά που δίνουν οι δημοσκοπήσεις».\n«Καλύτερα από όλους. Ευνοημένος και σίγουρα θα πάει καλύτερα από το αναμενόμενο. Η πανσέληνος τον επηρεάζει θετικά».\n«Έντονη σύγχυση. Θα αναζητήσει συνεργασίες γιατί δεν υπάρχει άλλη λύση».\n«Δεν θα μείνει καθόλου ικανοποιημένη. Αποβλέπει σε συνεργασίες και αναζητά διαφορετική πορεία».\n«Θα πάει μέτρια. Οι ελπίδες του μάλλον δεν θα βγούνε αληθινές και θα πάρει χαμηλότερα ποσοστά».\nμε πληροφορίες από webdaily.gr\nΚυριακή, 6 Μαΐου 2012, 08:22


Η περιοχή του Μπατακλάν ψήφισε τον Μακρόν, 93% – Ελληνικά Θέματα\nΗ περιοχή του Μπατακλάν ψήφισε τον Μακρόν, 93%\nΠρόκειται για την 11η περιοχή του Παρισιού, όπου στις 13 Νοεμβρίου 2015 Βαχαμπιστές τρομοκράτες, φωνάζοντας «Αλλάχ ου Ακμπάρ» επιτέθηκαν με αυτόματα όπλα και χειροβομβίδες σε ένα κοινό περίπου 1500 ανθρώπων παρακολουθούσε μια συναυλία στο θέατρο Μπατακλάν. Οι επιτιθέμενοι πυροβολούσαν και έριχναν χειροβομβίδες στο πλήθος για 20 λεπτά. Ογδόντα εννέα άνθρωποι σκοτώθηκαν και εκατοντάδες τραυματίστηκαν σύμφωνα με τη Βικιπαίδεια και υπάρχουν και μαρτυρίες ότι πολλά θύματα βασανίστηκαν απάνθρωπα από τους Ισλαμιστές πριν πεθάνουν.\nΠοιο είναι όμως το προφίλ των ανθρώπων της περιοχής αυτής; Το παρακάτω κείμενο γράφτηκε αμέσως μετά την επίθεση:\n«Σήμερα το βράδυ, το χρυσό τρίγωνο της νεανικής κουλτούρας του Παρισιού καλύφτηκε μια αίμα… Οι επιθέσεις επικεντρώθηκαν στο κέντρο του Παρισιού, στη Δεξιά Όχθη. Είναι τα μέρη και οι δρόμοι που σφύζουν από ζωή κάθε Παρασκευή βράδυ. Είναι εκεί που μαζεύονται οι νέοι, προοδευτικοί Παριζιάνοι να πιούν και να κάνουν παρέα. Le Carillon, La Belle Equipe, Le Petit Cambodge: Αυτά είναι συνηθισμένα στέκια της γειτονιάς όπου συναντάς τους φίλους σου για ένα γρήγορο “demi” ή μια γαλλική μπύρα ή σνακ πριν πας κάπου αλλού… Δεν είναι η πλευρά του Παρισιού που βλέπουν οι τουρίστες και οι επιχειρηματίες ταξιδιώτες. Είναι περισσότερο η περιοχή όπου οι συνηθισμένοι Παριζιάνοι και οι άνθρωποι από τα προάστια κάνουν παρέα και ανακατεύονται. Είναι ανανεωμένες περιοχές αλλά έχουν διατηρήσει την προλεταριακή και εθνικά-μικτή εικόνα τους.\nΗ οσμή της γνησιότητας της γειτονιάς είναι αυτή που προσελκύει τους Παριζιάνους Bobos, όπως αυτοαποκαλούνται [ΕΘ: Λευκοί, πλούσιοι, μορφωμένοι, αριστεροί των προαστίων. Είναι το αντίστοιχο των SWPL, σουήπλ, της Αμερικής.] Τα προάστια είναι οι πόλεις που περικλείουν το Παρίσι και είναι μακριά από τα φτωχά γκέττο, τις «περιοχές απαγορευμένης εισόδου (no-go-zones)» ή τα φυτώρια για τζιχαντιστές: Είναι δύσκολες αλλά ζωντανές περιοχές όπου κατοικούν ανέμελοι, προοδευτικοί σοσιαλιστές. Οι γειτονιές αυτές πρόσφατα εξέλεξαν μια γυναίκα σοσιαλίστρια για δήμαρχο και ένα σύνολο από υποψηφίους του Κόμματος των Πρασίνων, ακόμη και όταν η υπόλοιπη χώρα ψήφισε τα πιο συντηρητικά και τα εναντίον της μετανάστευσης κόμματα της Δεξιάς…\nΟι τρομοκράτες στόχευσαν την καρδιά του προοδευτικού Παρισιού. Δεν επιτέθηκαν στην περισσότερο τουριστική περιοχή των Ηλυσίων Πεδίων ή της Παναγίας των Παρισίων, ή την πιο πλούσια και συντηρητική Αριστερή Όχθη, όπου βρίσκονται τα περισσότερα υπουργεία.»\nΜε λίγα λόγια οι Ισλαμιστές τρομοκράτες στόχευσαν τους προοδευτικούς SWPL/Bobos, οι οποίοι είναι φανατικά υπέρ της μετανάστευσης των Μουσουλμάνων στην Ευρώπη και ιδιαίτερα στη Γαλλία. Αυτοί λοιπόν οι προοδευτικοί ψήφισαν εναντίον της Λεπέν, παρά τα αιματηρά γεγονότα του Μπατακλάν:\nΜακρόν 92,69%, Λεπέν 7,31%.\nΜάλιστα, ακόμη και στον πρώτο γύρο των προεδρικών εκλογών είχαν ψηφίσει αριστερά και σοσιαλιστικά κόμματα:\nΜακρόν 38,80%, Μελενσόν 23,76%, Φιγιόν 16,13%, Χαμόν 13,62%, Λεπέν 4,03%.\nΟι άνθρωποι αυτοί, που δεν αλλάζουν πολιτική γνώμη ακόμη και μετά τη φρικιαστική σφαγή του Μπατακλάν, είναι χαμένη υπόθεση ως πιθανοί οπαδοί για τα πατριωτικά και εθνικιστικά κινήματα. Για να αλλάξουν αυτοί οι άνθρωποι γνώμη αυτό σημαίνει ότι πρέπει να πάνε εναντίον των φίλων τους, εναντίον της τάξης τους και να πάρουν το μέρος των εθνικιστών της χαμηλότερης κοινωνικής τάξης. Προτιμούν να σφαγιαστούν από τους αλλόφυλους, αλλά δεν θα δεχθούν να τους αποκαλέσουν ρατσιστές!\nΕΘ: Παρακάτω είναι μάλλον στημένη φωτογραφία ενός τυπικού Μπόμπο της Γαλλίας. Παρατηρήστε το ανέμελο ντύσιμο, την όλη εμφάνιση που προδίδει σχετική οικονομική άνεση, το επιμελώς ατημέλητο γενάκι, που παραπέμπει στην αριστερή του ιδεολογία, και φυσικά το κουλτουριάρικο (και ακριβό) αμερικάνικο περιοδικό New Yorker.\nΔημοσιεύτηκε την 9 Μαΐου 2017 Συντάκτης thanaes\nΠροηγούμενες Προηγούμενο άρθρο: Σε έξαρση η ανθελληνική δραστηριότητα στην Θράκη\nΕπόμενες Επόμενο άρθρο: Τα αδιέξοδα της τουρκικής εξωτερικής πολιτικής και οι κίνδυνοι για την Ελλάδα


Euroleague: Νίκη (70-64) του Παναθηναϊκού επί της Ζενίτ - «Εθνικός Κήρυκας»\nEuroleague: Νίκη (70-64) του Παναθηναϊκού επί της Ζενίτ\nΜπάσιμο του Νέντοβιτς προς το καλάθι της Ζενίτ. Φωτογραφία: Ευρωκίνηση.\nΜε την ψυχολογία στα ύψη ο Παναθηναϊκός «κατάπιε» την 3η της φετινής Ευρωλίγκας, Ζενίτ (70-64) με μαγικό Νέντοβιτς, θηρίο Παπαγιάννη και το ΟΑΚΑ να χορεύει! Κι είναι αλήθεια ότι ο Παναθηναϊκός δείχνει σημάδια ανάκαμψης! Μετά το διπλό στο ΣΕΦ, οι ορεξάτοι, διαβασμένοι και αποφασισμένοι «πράσινοι» (3-9 ρεκόρ) επιβλήθηκαν της πιο ποιοτικής και πιο γεμάτης Ζενίτ Αγίας Πετρούπολης (8-4), παίρνοντας ρυθμό από την άμυνα ζώνης και το… καυτό ΟΑΚΑ. Ο Νεμάνια Νέντοβιτς είχε κεκτημένη ταχύτητα από το διπλό στο ντέρμπι (18π. με 4/7 τρίποντα και 5 ασίστ) και ο Γιώργος Παπαγιάννης έμοιαζε με… σέντερ ύψους 2,30μ., κάνοντας πάρτι και στις δύο πλευρές του παρκέ (18 πόντοι, 13 ριμπάουντ, 4 κοψίματα και 31 στο ranking). Παράλληλα, ο Ντάριλ Μέικον ήταν διψήφιος (11π.), οι παίκτες του κόουτς Πρίφτη σούταραν με 40% πίσω από το τρίποντο και η νίκη ψυχολογίας ήρθε στο ΟΑΚΑ. Πρώτοι σκόρερ των ηττημένων ήταν οι Τζόρνταν Λόιντ (15π.), Κόνερ Φράνκαμπ (14π.), Μιντάουγκας Κουζμίνσκας (13π.), με τη Ζενίτ να βρίσκει… σκούρα πίσω από τα 6,75μ. (6/27 3π.) και να μην μπορεί να βρει λύσεις απέναντι στη ζώνη των νταμπλούχων Ελλάδας.\nΟ Παναθηναϊκός ξεκίνησε… εφιαλτικά το παιχνίδι και η Ζενίτ βρέθηκε στο 0-10 στο 3’31’’, με τον Δημήτρη Πρίφτη να αλλάζει τα 3/5 των αρχικών επιλογών του. Οι «πράσινοι» μέτρησαν 0/6 εντός πεδιάς και 3λ., έμειναν για σχεδόν 5’ χωρίς σκορ και οι Ρώσοι έφτασαν έως το 0-12, με το «τριφύλλι» να αρχίζει να παίζει ξανά άμυνα ζώνης. Το πρώτο καλάθι του Παναθηναϊκού ήρθε δια χειρός Χάουαρντ Σαντ Ρος και σιγά – σιγά οι γηπεδούχοι… λύθηκαν επιθετικά. Ο Νεμάνια Νέντοβιτς ήταν «ζεστός» μετά το ντέρμπι στο ΣΕΦ και έβαλε σε χρόνο dt 8 πόντους (15-21 στο 8’), όμως το δίδυμο Τζόρνταν Λόιντ (8π.) – Τζόρνταν Μίκι (7π.) διατήρησε τη Ζενίτ μπροστά (15-23 στο 10’).\nΣτη 2η περίοδο ο Πρίφτης ρίσκαρε με ένα πιο χαμηλό σχήμα, αλλά το δίδυμο Μέικον – Νέντοβιτς είχε βρει ρυθμό. Ετσι, τα τρίποντά τους έφεραν τους νταμπλούχους Ελλάδας στο -3 (25-28), με τον Τσάβι Πασκουάλ να καλεί τάιμ άουτ. Μάλιστα, αμέσως μετά ήρθε το τρίποντο του Λεωνίδα Κασελάκη, που ισοφάρισε το ματς, με τους γηπεδούχους να επιστρέφουν από το 0-12 του 5’ (28-28). Ομως, οι Ρώσοι απάντησαν πολύ γρήγορα χάρη στα επιθετικά ριμπάουντ τους (6επ. ριμπ. στο 20’), ορισμένα εξόφθαλμα λάθη των διαιτητών και την ποιότητα του Μιντάουγκας Κουζμίνσκας (6π., 3ρ.). Ο Παναθηναϊκός φάνηκε να χάνει το μυαλό του εκείνο το τρίλεπτο και η Ζενίτ προηγήθηκε ξανά με +10 (28-38 με 0-10 σερί). Τελικά, ο Οκάρο Ουάιτ το… πήρε πάνω του και με ένα προσωπικό 5-0 διαμόρφωσε το 33-38 του ημιχρόνου. Να σημειώσουμε πως στο πρώτο μέρος ο Ιωάννης Παπαπέτρου μετρούσε 0/7 εντός πεδιάς.\nΗ επιστροφή του «HSR» στην επανάληψη συνδυάστηκε με την… πράσινη επιστροφή και στο ματς. Η ζώνη λειτουργούσε όσο οι φιλοξενούμενοι αστοχούσαν πίσω από τα 6,75μ., με τον Γιώργο Παπαγιάννη να κάνει θραύση με διαδοχικά ριμπάουντ και έξι αναπάντητους πόντους ύστερα από pick ‘n roll (41-40 στο 24’). Οι γηπεδούχοι βρήκαν ρυθμό μέσα από την άμυνά τους, το ΟΑΚΑ σηκώθηκε στο… πόδι και ακολούθησαν ένα τρίποντο του Κουβανού φόργουορντ, μια τάπα του Ελληνα σέντερ και ένα σουτ του Μέικον για το 46-40 (επιμέρους 13-2). Ο «Big Papa» ήταν… τρομακτικός στη ρακέτα με καρφώματα και τάπες, οι «πράσινοι» πήραν το μάξιμουμ από εκείνον για να «χτίσουν» το προβάδισμά τους και η εξέδρα τον αποθέωνε δικαίως (51-42 στο 28’). Είναι ενδεικτικό πως η Ζενίτ έβαλε μόλις 10π. (1/7 3π.) στην 3η περίοδο κόντρα στη ζώνη του Πρίφτη με την «παρέα» του Παπαγιάννη (12π., 8ρ.) να έχει τον έλεγχο (53-48 στο 30’). Ο σέντερ του Παναθηναϊκού ένιωσε κάποιες ενοχλήσεις και βγήκε στο 32’, σε μια εξέλιξη που ανησύχησε τους «πράσινους». Μόλις οι Μέικον – Νέντοβιτς πήραν και πάλι την… μπαγκέτα στο σκοράρισμα, το «τριφύλλι» πήγε για πρώτη φορά σε διψήφια διαφορά (60-50 στο 33’), αλλά τίποτα δεν είχε τελειώσει. Ο Παπαγιάννης επέστρεψε στο 35’, αλλά ο Κόνερ Φράνκαμπ ήταν αποφασισμένος να… μαζέψει το παιχνίδι μόνος του και το κατάφερε (60-54 στο 36’ και 60-57 στο 37’). Μάλιστα, στην επόμενη φάση ο Λόιντ μείωσε στον πόντο (60-59 με 0-7 σερί της Ζενίτ). Με 2’20’’ στο ρολόι ο Ουάιτ έβαλε 1/2β. (61-59), αλλά ο Κουζμίνσκας έβαλε μπροστά την ομάδα της Αγίας Πετρούπολης με σουτ πίσω από τη γραμμή (61-62 στο 38’). Σε μια… σκοτωμένη επίθεση ο Νέντοβιτς έβαλε ένα «τρελό» τρίποντο από τα 7,5μ. για να απαντήσει (64-62) και στη συνέχεια ο Κουζμίνσκας έχασε δύο τρίποντα. Μπαίνοντας στο τελευταίο λεπτό ο Μέικον έπαιξε παιχνίδι απομόνωσης με τον Λιθουανό φόργουορντ, αλλά άργησε να πασάρει και στον Παναθηναϊκό έμειναν μόνο 0,9’’. Μετά το τάιμ άουτ το σχέδιο του Πρίφτη εκτελέστηκε άψογα και ο σούπερ Παπαγιάννης «έγραψε» το 66-62. Στη συνέχεια, οι γηπεδούχοι έδωσαν σωστά δυο φάουλ που είχαν να δώσουν και «ροκάνισαν» μερικά δευτερόλεπτα, με τον Κουζμίνσκας να μειώνει σε 66-64. Ο Κέντρικ Πέρι «έσπασε» το press των Ρώσων και ο Παπαπέτρου πήγε στις βολές με 13’’ για το φινάλε. Ο ηγέτης του «τριφυλλιού» είχε τρομερή ψυχραιμία και έβαλε 2/2β., ενώ όλο το ΟΑΚΑ φώναζε το όνομά του και κλείδωσε την νίκη του Παναθηναϊκού…\nΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ (Πρίφτης): Πέρι, Μέικον 11 (1), Παπαγιάννης 18, Μποχωρίδης, Παπαπέτρου 4, Κασελάκης 3 (1), Γουάιτ 8, Φλόιντ, Νέντοβιτς 18 (4), Εβανς 2, Σαντ Ρος 6 (2).\nΖΕΝΙΤ ΑΓ. ΠΕΤΡΟΥΠΟΛΗΣ (Πασκουάλ): Λόιντ 15 (2), Ζαχάροφ, Καράσεφ, Κουλάγκιν, Μπαρόν, Κουζμίσνκας 13 (1), Ζούμπκοφ, Πόιτρες 7, Πονίτκα 4, Φράνκαμπ 14 (2), Μίκι 9 (1), Γκουντάιτις 2.


Κόσμος: Νέα ήττα για Τζόνσον: Η Βουλή ενέκρινε τη συμφωνία με την ΕΕ, αλλά απέρριψε το χρονοδιάγραμμα!\nΑθλητικά: LIVE Ολυμπιακός - Μπάγερν\nΑθλητικά: Στο νοσοκομείο 13χρονος των ακαδημιών του Ολυμπιακού και ακόμα 6 άτομα\nΚόσμος: Συρία: Οι Κούρδοι αποχώρησαν από τη ζώνη ασφαλείας- Αμερικανικές απειλές στην Τουρκία\nεθισμός ΠΟΥ ασθένεια\nΌταν το ίντερνετ γίνεται σημαντικότερο από τους φίλους, τη δουλειά ή και τον ύπνο, τότε οι γιατροί κάνουν λόγο για εθισμό. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας κατέταξε τον εθισμό στο διαδίκτυο στον κατάλογο ασθενειών.\nΠερισσότεροι από 34 εκατομμύρια Γερμανoί παίζουν παιχνίδια στο διαδίκτυο σύμφωνα με εκτιμήσεις του Συνδέσμου για τον Κλάδο των Γερμανικών Παιχνιδιών. Περίπου το 1% παίζει υπερβολικά. Πότε όμως θεωρείται ότι το παιχνίδι στο διαδίκτυο είναι υπερβολικό; Από πότε ο εθισμός στο κομπιούτερ θεωρείται ασθένεια;\nΓια τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας λοιπόν η κατάσταση γίνεται προβληματική όταν ένας άνθρωπος για περισσότερο από ένα χρόνο θεωρεί το παιχνίδι στο διαδίκτυο σημαντικότερο από τις υπόλοιπες δραστηριότητες της ζωής του.\nΤα ασφαλιστικά ταμεία θα αναλαμβάνουν τα έξοδα\nΠερίπου 560.000 Γερμανοί θεωρούνται εξαρτημένοι από το διαδίκτυο. Ένα μέρος από αυτούς έχουν δυσκολίες να ελέγξουν το παιχνίδι. Για τους ίδιους, αλλά και για τους συγγενείς τους, είναι ένας τρόπος να βοηθηθούν ώστε να αντιμετωπίσουν αυτή την εξάρτηση.\nΤο θέμα πάντως προκαλεί αντιδράσεις. Οι βιομηχανίες παιχνιδιών, αλλά και ειδικοί στο χώρο της υγείας, φοβούνται ενδεχόμενο στιγματισμό ανθρώπων που παίζουν συστηματικά, αλλά και δαιμονοποίηση των παιχνιδιών σε κομπιούτερ και διαδίκτυο.


Τα 10 καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Town Center Park\nΤα καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Town Center Park, Wilsonville\nTown Center Park: Διαβάστε κριτικές\n351 από 592 καταλύματα ταιριάζουν με τα φίλτρα που έχετε επιλέξει. Απαλοιφή όλων των φίλτρων\nΦίλτροΣε οποιαδήποτε απόσταση από: Town Center Park\n0,6 χλμ. από Town Center Park\n0,4 χλμ. από Town Center Park\n1,1 χλμ. από Town Center Park\n0,7 χλμ. από Town Center Park\n3,4 χλμ. από Town Center Park\n3,3 χλμ. από Town Center Park\n7,3 χλμ. από Town Center Park\n8,1 χλμ. από Town Center Park\n8,4 χλμ. από Town Center Park\n9,7 χλμ. από Town Center Park\n10,0 χλμ. από Town Center Park\n9,9 χλμ. από Town Center Park\n11,4 χλμ. από Town Center Park\n11,1 χλμ. από Town Center Park\n12,6 χλμ. από Town Center Park\n12,5 χλμ. από Town Center Park\n13,4 χλμ. από Town Center Park\n12,7 χλμ. από Town Center Park\n14,4 χλμ. από Town Center Park


22:13 | Δευ 19 Σεπτ, 2005\nΕκτύπωση θέματος  8228 αναγνώσεις\nΣτην τελική ευθεία των προετοιμασιών τους ενόψει της έναρξης του πρωταθλήματος της Γ’ Εθνικής Κατηγορίας έχουν μπει ο Διαγόρας και η Ρόδος. Από την προσεχή Κυριακή τα …ψέματα τελείωσαν που λένε και οι δυο μεγαλύτερες ομάδες της πόλης της Ρόδου καλούνται να κρατήσουν το γόητρο του Δωδεκανησιακού ποδοσφαίρου ψηλά. Τόσο οι «πράσινοι» όσο και οι «κυανέρυθροι» μετρούν από σήμερα αντίστροφα με την ελπίδα ότι θα είναι έτοιμοι για να αντεπεξέλθουν στις ανάγκες της πρώτης αγωνιστικής. Η Ρόδος όπως είναι γνωστό καλείται να παίξει εντός έδρας με τον Αιολικό Μυτιλήνης και ο Διαγόρας εκτός με τον Απόλλωνα της Αθήνας. Το κοινό σημείο και των δυο, είναι το πολύ καλό κλίμα και η αισιοδοξία, στοιχεία που πηγάζουν μέσα από την σκληρή δουλειά που έγινε κατά την διάρκεια της προετοιμασίας.


PELERIN ORTODOX » PRĂZNUIREA SFÂNTULUI LUCA AL CRIMEII ÎN MITROPOLIA DE KISAMOS (ARHIEPISCOPIA CRETEI) (PHOTO)\nAcasă > ARHIEPISCOPIA CRETEI\t> PRĂZNUIREA SFÂNTULUI LUCA AL CRIMEII ÎN MITROPOLIA DE KISAMOS (ARHIEPISCOPIA CRETEI) (PHOTO)\nPRĂZNUIREA SFÂNTULUI LUCA AL CRIMEII ÎN MITROPOLIA DE KISAMOS (ARHIEPISCOPIA CRETEI) (PHOTO)\niunie 11th, 2014 Ιχθυς\tLasă un comentariu Du-te la comentarii\nPRĂZNUIREA SFÂNTULUI LUCA AL CRIMEII ÎN MITROPOLIA DE KISAMOS\n(ARHIEPISCOPIA CRETEI) (PHOTO)\nΗ Ι. Μητρόπολις Κισάμου & Σελίνου έχει την μεγάλη ευλογία να φιλοξενεί τεμάχιο Ιερού Λειψάνου του Αγίου Λουκά Αρχιεπισκόπου Κριμαίας του Ιατρού και Θαυματουργού.\nΚατά την εορτή του Αγίου, 11 Ιουνίου, ο Σεβ. Μητροπολίτης Κισάμου & Σελίνου κ. Αμφιλόχιος τέλεσε Ιερά Αγρυπνία στον Ι. Καθεδρικό Ιερό Ναό Αγίου της Κισάμου.\nΣυγκινητική η συμμετοχή πλήθους πιστών οι οποίοι προσήλθαν από την ευρύτερη περιοχή να προσκυνήσουν το Ιερό Λείψανο του Αγίου, να μετέχουν στην Ιερά Αγρυπνία και, αρκετοί, να κοινωνήσουν των Αχράντων Μυστηρίων.\nΣτον σύντομο χαιρετισμό του ο Σεβασμιώτατος κ. Αμφιλόχιος σημείωσε: «…Ιδού η απάντηση στο δρόμο και τον τρόπο, στο πώς, χρειάζεται να αντιμετωπίζομε τις δυσκολίες της ζωής. Ο χαριτωμένος αυτός άνθρωπος του Θεού, παρά τις τόσες σκληρές δοκιμασίες, τις διώξεις, φυλακίσεις, εξορίες στην σιβηρική Ρωσία και την απάνθρωπη συμπεριφορά από τους διώκτες και συκοφάντες του, δεν λιγοψύχησε, δεν απογοητεύτηκε, δεν μελαγχόλησε, δεν εγκατέλειψε την ζωή, δεν αυτοκτόνησε. Ποια δύναμη ήταν εκείνη που τον κράτησε όρθιο και δυνατό στις άδικες και σκληρές δοκιμασίες του; Μα ποια άλλη από την δύναμη της πίστης και της αγάπης του στο έλεος του Θεού! Ποια άλλη από την βεβαιότητα ότι «ει ο Θεός μεθ΄ ημών, ουδείς καθ΄ ημών»!\nΑυτή η βεβαιότητα της παρουσίας του Θεού στην ζωή του, τον οδήγησε στην αγιότητα και μπόρεσε, μέσα από την προσευχή του, να απαντά στις αγωνίες του, να ανακουφίζει και παρηγορεί τον πόνο και τα βάσανα του.\nΤο ερώτημα είναι πως αντιμετωπίζομε σήμερα όλοι εμείς τις μικρές ή μεγαλύτερες δυσκολίες-δοκιμασίες της ζωής μας. Δοκιμασίες που είναι ασύγκριτα μικρότερες και πιο ανώδυνες απ΄ αυτές που άντεξε και ξεπέρασε ο τιμώμενος Άγιος Λουκάς Αρχιεπίσκοπος Κριμαίας. Πόσο δυνατοί είμαστε στην πίστη, στην καρτερία, την υπομονή, την ανοχή, την προσευχή;», κατέληξε ο Σεβ. Μητροπολίτης Κισάμου & Σελίνου κ. Αμφιλόχιος καλώντας στην μίμηση της ζωής του μεγάλου αυτού Αγίου της Εκκλησίας μας.\nΣτο τέλος της Ιεράς Αγρυπνίας εψάλλει το πολυχρόνιο του Παναγιωτάτου Οικουμενικού Πατριάρχου κ.κ. Βαρθολομαίου, ο οποίος άγει τα Ονομαστήρια Του την ημέρα αυτή.\nCategories: ARHIEPISCOPIA CRETEI\tTags:\nPRĂZNUIREA SFÂNTULUI LUCA AL CRIMEEI ÎN MĂNĂSTIREA ARHANGHELILOR DIN EGHIALIA (PHOTO) PRĂZNUIREA SFANTULUI LUCA AL CRIMEII ÎN SPARTA (PHOTO)


«Οσο μεγαλώνεις, η εμπειρία και μόνο σε κάνει καλύτερο σε πράγματα που θέλεις να βελτιώσεις» (συνέντευξη) – netakias\n«Οσο μεγαλώνεις, η εμπειρία και μόνο σε κάνει καλύτερο σε πράγματα που θέλεις να βελτιώσεις» (συνέντευξη)\n«Δεν πιστεύω καθόλου σε θεολογικού τύπου συμπτώσεις»\n«Οσο μεγαλώνεις, η εμπειρία και μόνο σε κάνει καλύτερο σε πράγματα που θέλεις να βελτιώσεις.\nΕμένα τελευταία αυτό που με ενοχλεί είναι ότι ο κόσμος συνειδητοποιεί τις αδυναμίες του και τις προβάλλει, ή μάλλον με ενοχλεί το γεγονός ότι τις συνειδητοποιεί και αυτό το προβάλλει ως κάτι θετικό, ενώ δεν κάνει κάτι για να τις λύσει. Λέει, για παράδειγμα, ‘‘εγώ στη ζωή μου είμαι πολύ εγωιστής. Δεν είναι πολύ καλό που το αναγνωρίζω;’’.\nΝαι, αλλά κάνε κάτι γι’ αυτό, ρε φίλε!\nΣε προσωπικό επίπεδο, δεν με απασχολεί με αυτόν τον τρόπο. Οχι επειδή θεωρώ ότι είμαι τέλειος.\nΕχει να κάνει βέβαια και με το τι θεωρείς τέλειο. Δεν κυνηγάω το ιδανικό. Μ’ αρέσει το σφάλμα. Το θεωρώ δεδομένο, είναι κομμάτι της ζωής μας».\nΤα σφάλματα, άλλωστε, είναι που μας κάνουν καλύτερους, όχι; «Είναι σαν να θεωρούμε μερικές φορές κάποιες φράσεις σαν δεδομένες και όταν τις χρησιμοποιούμε δεν τις πολυπιστεύουμε, τις λέμε σαν τσιτάτο. Είναι σαν αυτό που σου είπα προηγουμένως.\nΛες ότι θα βελτιωθείς, αλλά κάνεις πάλι το ίδιο.\nΕίναι ο χαρακτήρας σου. Αν θες να αλλάξεις, πρέπει να είναι πολύ πιο βαθιά η τομή στην προσωπικότητά σου. Και τελικά, μπορεί να είσαι ΟΚ που δεν αλλάζει». (γελάει)\nΣυζητάμε για το πόσο φριχτές είναι αντίστοιχα κάποιες ατάκες του στυλ «Ολα συμβαίνουν για κάποιον λόγο». «Ναι, εμένα μ’ αρέσει το τυχαίο. Δεν πιστεύω καθόλου σε θεολογικού τύπου συμπτώσεις ή ότι υπάρχει μια κατεύθυνση, αλλά πιστεύω στην τύχη.\nΘεωρώ ότι είμαστε εδώ επειδή είμαστε εδώ. Και τίποτε άλλο. Και σε λίγο δεν θα είμαστε. Και αυτό μ’ αρέσει, είναι γοητευτικό\nΜακης Παπαδημητριου («Chevalier» της Αθήνας – Ράχηλ Τσαγγάρη)\nPosted in ΕλλάςTagged CHEVALIER,Chevalier (2015),ΑΘΗΝΑ ΡΑΧΗΛ ΤΣΑΓΓΑΡΗ,ΜΑΚΗΣ ΠΑΠΑΔΗΜΗΤΡΙΟΥ,QUOTES\nΠροηγούμενο Ανακεφαλαιοποίηση: Η πραγματικότητα και η φτηνή αντιπολίτευση\nΕπόμενη [VIDEO]Ο Ζουράρις αποδεικνύει την συνέχεια του Ελληνισμου με τον δικό του μοναδικό τρόπο ! #vouli


4η ΥΠΕ Μακεδονίας & Θράκης - Δημόσια διαβούλευση Τεχνικών Προδιαγραφών για την προμήθεια Ξενοδοχειακού και Ιατροτεχνολογικού Εξοπλισμού για το Κ.Υ. Σαμοθράκης, αρμοδιότητας της 4ης Υ.Πε. Μακεδονίας και Θράκης, με χρηματοδότηση από πόρους του ΕΣΠΑ 2014-2020\nΔημόσια διαβούλευση Τεχνικών Προδιαγραφών για την προμήθεια Ξενοδοχειακού και Ιατροτεχνολογικού Εξοπλισμού για το Κ.Υ. Σαμοθράκης, αρμοδιότητας της 4ης Υ.Πε. Μακεδονίας και Θράκης, με χρηματοδότηση από πόρους του ΕΣΠΑ 2014-2020\nΈναρξη διαβούλευσης: 28 Μαρτίου 2019 Ημέρα Πέμπτη\nΛήξη διαβούλευσης : 11 Απριλίου 2019 Ημέρα Πέμπτη\nτις εργάσιμες μέρες και ώρες.


Αποτυπώματα του Ρέμπραντ ανακαλύφθηκαν σε πίνακα τεσσάρων αιώνων | LiFO\nΔακτυλικά αποτυπώματα, που πιστεύεται πως ανήκουν στον Ρέμπραντ, ανακαλύφθηκαν σε έναν μικρό πίνακα ηλικίας σχεδόν 400 ετών.\nΤο έργο ονομάζεται «Σπουδή κεφαλής άντρα», έχει ύψος μόλις 25 εκατοστά και τιμή του αναμένεται να ξεπεράσει τα 6,7 εκατομμύρια δολάρια όταν θα δημοπρατηθεί τον επόμενο μήνα στο Λονδίνο.\nΚάτω από τις αυθεντικές στρώσεις χρώματος, στην χαμηλότερη γωνία του «ισχυρού και δυναμικού» πορτρέτου του 17ου αιώνα, ειδικοί ανακάλυψαν αυτό που πιστεύουν ότι είναι τα δακτυλικά αποτυπώματα του σημαντικού Ολλανδού καλλιτέχνη.\nΔεν έχουν ανακαλυφθεί ποτέ ξανά αποτυπώματα του «μεγάλου δασκάλου της δυτικής καλλιτεχνικής παράδοσης».\nΤα αποτυπώματα που αποδίδονται στον Ολλανδό ζωγράφο / Sotheby’s\nΠαρότι είναι αδύνατο να εξακριβωθεί πως τα αποτυπώματα ανήκουν στον Ρέμπραντ, ο οποίος είναι διάσημος για τα πορτρέτα του και τη χρήση του φωτός και σκιάς, οι ειδικοί πιστεύουν πως πρόκειται «για τα μόνα γνωστά δακτυλικά αποτυπώματα του Ολλανδού δασκάλου».\nΤα αποτυπώματα ανακαλύφθηκαν κατά τη διάρκεια τεχνικού ελέγχου εξέτασης και αποκατάστασης, που συμπεριλάμβανε αναλύσεις χρωστικών και υπέρυθρη απεικόνιση, λίγο πριν το έργο εκτεθεί στις ΗΠΑ και τον Λούβρο, την περίοδο 2011 - 12.\nΟ Τζωρτζ Γκόρντον, επικεφαλής του τμήματος «Old Master Paintings» του οίκου Sotheby's που θα δημοπρατήσει το έργο την επόμενη εβδομάδα, έκανε λόγο για μια «εξαιρετική ανακάλυψη».\n«Συχνά βρίσκεις αποτυπώματα στο ζωγραφικό βερνίκι, αλλά δεν είναι κάτι ενδιαφέρον. Αυτό βρίσκεται στην αυθεντική μπογιά. Το γεγονός δείχνει πως ο Ρέμπραντ ήταν χαρούμενος με τον πίνακα πριν στεγνώσει ακόμα. Τον ζωγράφισε πολύ γρήγορα.»\nΌταν ρωτήθηκε πώς γίνεται οι ειδικοί να είναι σίγουροι πως τα αποτυπώματα ανήκουν στον Ρέμπραντ, απάντησε: «Δεν μπορούμε να είμαστε 100% σίγουροι. Αλλά είναι σίγουρο πως άνηκαν σε κάποιον που άγγιξε τον πίνακα μόλις τελείωσε.»\n«Παρότι απ' όσα γνωρίζουμε δεν υπάρχουν αλλά αποτυπώματα του Ρέμπραντ για να κάνουμε σύγκριση ώστε να επιβεβαιώσουν το συμπέρασμα, η ανακάλυψη των σημαδιών στις αυθεντικές στρώσεις του πίνακα ... καθιστούν τη σύνδεσή τους με τον καλλιτέχνη ιδιαίτερα αξιόπιστη.»\nΔήλωσε πως το πορτρέτο, που χρονολογείται περίπου το 1655, έχει «πνευματικό και συναισθηματικό αντίκτυπο». «Ξέρουμε πως δούλεψε πραγματικά γρήγορα και μπορείτε να το δείτε και να το νιώσετε σε αυτόν τον πίνακα.»\nΠαράλληλα ο Τζωρτζ Γκόρντον μίλησε για τα χοντρά στρώματα μπογιάς που χρησιμοποιούσε ο Ρέμπραντ και εκτίμησε πως το έργο έχει συντηρηθεί άριστα.\n«Υποπτεύομαι πως οι άνθρωποι τώρα θα ψάξουν για αποτυπώματα και σε άλλα έργα», πρόσθεσε.\nΟ Μικέλ φαν ντε Λαρ, συντηρητής στο Άμστερνταμ που βοήθησε στην καθοδήγηση της έρευνας είπε πως το έργο ολοκληρώθηκε σε ένα ποζάρισμα.\n«Η ανακάλυψη των αποτυπωμάτων είναι ένα επιπλέον κριτήριο για την ταχύτητα με την οποία το έργο πιθανότατα να ολοκληρώθηκε και μας παρέχει με νέα στοιχεία για τη σύνθετη αλλά ταχεία τεχνική ζωγραφικής του Ρέμπραντ.»\nΤο έργο απεικονίζει το μοντέλο του ζωγράφου ως τον Ιησού, με τα χέρια του σε στάση προσευχής και έχει επαινεθεί για την ικανότητα του Ρέμπραντ να αποδίδει ανθρώπινα συναισθήματα.\nΗ δημοπρασία θα πραγματοποιηθεί στις 5 Δεκεμβρίου και ο Sotheby's Λονδίνου θα εκθέσει τον πίνακα στις 30 Νοεμβρίου.


DIY Χριστουγεννιάτικα Δώρα | yellowday blog\nΈφτασε και αυτή η υπέροχη εποχή που όλοι βγαίνουν έξω για να πάρουν δώρα ή παραγγέλνουν από το internet, αλλά όχι εσύ! Εσύ είσαι ο τύπος που δε συμβιβάζεσαι με τα συνηθισμένα του “εμπορίου”! Εσύ θέλεις να το φτιάξεις με τα χεράκια σου, να λερωθείς, να βάλεις τον προσωπικό σου κόπο και χρόνο (που εδώ που τα λέμε, μάλλον σου περισσεύει) και να προσφέρεις κάτι πραγματικά μοναδικό! Για σένα, λοιπόν, είναι αυτό το blog. Για σένα που ακούς DIY και σου “ανοίγει η όρεξη” για κατασκευές και χειροτεχνίες!\nΚαι τα Χριστούγεννα μπορείς να δείξεις τα ταλέντα σου και να εντυπωσιάσεις τους αγαπημένους σου! Εμείς ψάξαμε στο Pinterest και σου παρουσιάζουμε ιδέες που δεν απαιτούν ούτε πολύ κόπο ούτε πολύ χρήμα, παρά μόνο όρεξη, χρόνο και δημιουργικότητα!\nΠάρε βελόνα, κλωστή και ένα παλιό πουλόβερ!\nΑν είσαι ο τύπος που πιάνει να μαντάρει μία κάλτσα και φτιάχνει κέντημα, τότε αυτά τα δωράκια θα είναι “παιχνιδάκι” για σένα!\nΓια τα γαντάκια και το σκουφάκι θα χρειαστείς ένα παλιό πουλόβερ και λίγη κλωστή (και την ραπτομηχανή για να τελειώνεις πιο γρήγορα)!\nH τσαντούλα είναι ένα λίγο πιο απαιτητικό project, αλλά το αποτέλεσμα θα αποζημιώσει σίγουρα τον παραλήπτη αυτού του δώρου. Ουσιαστικά, και για τα τρία, χρειάζεσαι ένα παλιό πουλόβερ, ψαλίδι και κλωστή και το παλιό γίνεται καινούργιο και... υπέροχο!\nΠλέξε και… ξέμπλεξες!\nΑν όταν ήσουν πιτσιρίκι έφτιαχνες μακραμέ βραχιολάκια και έπλεκες ό,τι κλωστή περίσσευε, τότε εδώ σου έχουμε τρεις πολύ ωραίες ιδέες για δωράκια τόσο σε άντρες και γυναίκες, όσο και σε παιδιά.\nΓια τον high tech φίλο σου που όλη την ώρα μιλάει στο κινητό, μετάτρεψε ένα απλό ζευγάρι ακουστικά σε ένα πολύ μοδάτο αντικείμενο. Πάρε ένα ζευγάρι ακουστικά και πλέξε πάνω τους με κλωστές (κεντήματος). Γίνε ακόμα πιο δημιουργικός και χρησιμοποίησε τα αγαπημένα του χρώματα (αν, για παράδειγμα, έχει κάποια αγαπημένη ομάδα ή κάποιο χρώμα που φοράει συνέχεια).\nΜία άλλη ιδέα είναι να φτιάξεις ένα μακραμέ βραχιόλι με προσθήκη δέρματος. Και εδώ χρησιμοποιώντας τα αγαπημένα χρώματα του φίλου σου το κάνεις ακόμα πιο ιδιαίτερο.\nLast but not least είναι η νέα μόδα που επικρατεί με τα κολιέ από παλιά T-shirt! Αν είσαι ενημερωμένος DIYer σίγουρα ξέρεις για τι πράγμα σου μιλάμε! Ένα καλό ψαλίδι και ένα παλιό T-shirt (κατά προτίμηση ανδρικό) αρκούν. Κόβεις όμοιου πάχους λωρίδες από το μπλουζάκι ξεκινώντας από κάτω και καταλήγοντας στις μασχάλες. Μετά “τραβάς” τις λωρίδες να ξεχειλώσουν. Και τέλος τις ενώνεις είτε όπως φαίνεται στην φωτογραφία είτε δημιουργώντας μία πλεξίδα.\nΒγάλε τον καλλιτέχνη που κρύβεις μέσα σου\nΕίσαι ο τύπος που ζωγράφιζε τα βιβλία του (και όχι μόνο); Αν πιάνει το χέρι σου και φυσικά το λέει η καρδούλα σου (δηλαδή να έχεις όρεξη να ασχοληθείς) τότε μπορείς να κάνεις θαύματα!\nΞεκινάμε με τα απλά: δώσε άλλη διάσταση σε μία λευκή κούπα! Tο μόνο που θα χρειαστείς είναι ένας ανεξίτηλος μαρκαδόρος (ή και περισσότεροι, ανάλογα τι θες να απεικονίσεις).\nΣυνεχίζουμε με κάτι που απαιτεί λίγο μεγαλύτερη δεξιοτεχνία. Βρες ένα οποιοδήποτε κομμάτι ξύλου και δημιούργησε (με πινέλα και ακουαρέλα ή ειδικό χρώμα για ξύλο) ένα χριστουγεννιάτικο, χειμωνιάτικο θέμα ή ακόμα και κάποιο μήνυμα.\nΓια το τέλος σου αφήσαμε κάτι που εξισορροπεί τη δημιουργικότητα με την πρακτικότητα: μία προσωποποιημένη τσάντα! Τα υλικά σου: Μια λευκή (ή ό,τι άλλο χρώμα θέλεις) πάνινη τσάντα, ένα χάρτινο μίας χρήσης sousplat (ξέρεις, αυτό με τη δαντέλα), ένα ειδικό χρώμα που να κάνει αντίθεση με το χρώμα της τσάντας και ένα μονόγραμμα σε stensil (μπορείς να το φτιάξεις και μόνος με μία Α4 εκτύπωση). Χρησιμοποίησε το χάρτινo sousplat ως stensil και δημιούργησε μία απόλυτα προσωποποιημένη και μοναδική τσάντα για κάθε χρήση!\nΚαι φτάνουμε σε εσένα, που για κάθε πράγμα που ξεκολλάει εσύ είσαι εκεί με το πιστόλι σιλικόνης στο χέρι! Αυτές οι ιδέες είναι για σένα που έχεις ένα ειδικό kit με είδη χειροτεχνίας (πινέλα, κόλλες διαφόρων τύπων, περισσευούμενες κορδέλες κλπ) και δεν χάνεις ευκαιρία να το χρησιμοποιήσεις! Ιδέες για όλους και για κάθε εποχή.\nΜπορείς να δημιουργήσεις ένα ιδιαίτερο μονόγραμμα με φωτογραφίες ή αποφθέγματα χρησιμοποιώντας σπρέι σε χρώμα της προτίμησής σου, κόλλα decoupage και ένα πινέλο. Δες step by step πώς θα φτιάξεις ένα υπέροχο προσωποποιημένο μονόγραμμα εδώ.\nΜία άλλη εύκολη ιδέα είναι να φτιάξεις ιδιαίτερα κεριά με αποτυπωμένες φωτογραφίες, λέξεις ή ό,τι άλλο θέλεις. Θα χρειαστείς ένα λευκό ή κρεμ κερί, λευκό μεταξόχαρτο, λαδόκολλα και έναν εκτυπωτή. Η διαδικασία είναι εύκολη και γρήγορη, αλλά απαιτεί προσοχή για βγει ένα υπέροχο αποτέλεσμα.\nΤελευταία ιδέα είναι αυτό που αποκαλείται ως Rope Signs! Η λογική περιλαμβάνει μία στέρεη επιφάνεια, ένα σχοινί, ένα μολύβι (για να κάνεις το προσχέδιο) και ένα πιστόλι σιλικόνης. Με αυτά τα υλικά μπορείς να κάνεις θαύματα! Ακολούθησε αυτές τις οδηγίες και κάνε ένα πραγματικά μοναδικό δώρο!\nΠλάθεις πιατάκια με τα… σεμεδάκια!\nΑν σου αρέσει να πλάθεις κουλουράκια και πάντα ονειρευόσουν να ασχοληθείς με την κεραμική (!!!), εδώ σου έχουμε τρεις παρόμοιες αλλά και μοναδικές ιδέες με βάση τον λευκό πηλό. Σε ότι αφορά τα υλικά θα χρειαστείς λευκό (ή ό,τι άλλο χρώμα θέλεις) πηλό, ένα λεπτό κοπίδι, έναν πλάστη (κατά προτίμηση πλαστικό ή ακόμα και ένα γυάλινο μπουκάλι) και ένα κεντητό σεμεδάκι ή μία ειδική σφραγίδα για κεραμικά (θα τη βρεις σε είδη χειροτεχνίας)!\nΔες πώς να φτιάξεις το χρωματιστό πιατάκι εδώ και προσάρμοσέ το στη δική σου έμπνευση!\nΑν, πέρα από περίσσια υπομονή και όρεξη για να φτιάξεις όλα αυτά, έχεις και σταθερό χέρι δες πώς θα φτιάξεις το πιατάκι με το περιμετρικό κόψιμο.\nΤέλος, ακολούθησε αυτό το DIY πρόσθεσε στο δημιούργημά σου και ένα μονόγραμμα ή μία λέξη για να το κάνεις ακόμα πιο ιδιαίτερο. Άσε τη φαντασία σου ελεύθερη και πλάσε ό,τι θέλεις, δεν είναι ανάγκη να είναι πιάτα, μπορεί να είναι ένα διακοσμητικό για τον τοίχο ή ακόμα και ένα στολίδι!\nΦτιάξε κάτι Χριστουγεννιάτικο\nΑν παρόλα τα παραπάνω “ουδέτερα” δωράκια εσύ θες να δημιουργήσεις κάτι εντελώς χριστουγεννιάτικο, σου έχουμε τρεις πρωτότυπες ιδέες!\nΕίναι γνωστό πλέον σε όλους τους DIYers ότι τα βαζάκια (μαρμελάδες, μέλι, τουρσί) δεν πετιούνται, αλλά μετατρέπονται σε άλλα μοναδικά αντικείμενα! Κάπως έτσι τρία βαζάκια μπορούν να μεταμορφωθούν σε ατμοσφαιρικά φαναράκια.\nΤο μόνο που θα χρειαστείς είναι γκλίτερ σπρέι στις αποχρώσεις της προτίμησής σου, αυτοκόλλητα μονογράμματα ή σχήματα (π.χ. δεντράκια), κορδελίτσες και γιορτινά διακοσμητικά. Αν προτιμάς κάτι πιο απλό ακολούθησε το παρακάτω tutorial και φέρε τα πάνω κάτω σε ένα κλασικό ποτήρι κρασιού. Λίγα χριστουγεννιάτικα αξεσουάρ (δεντράκια, χιονάκι, ελαφάκια κλπ), ένα μικρό χαρτονάκι και ένα πιστόλι σιλικόνης είναι αρκετά για να ετοιμάσεις ένα χριστουγεννιάτικο διακοσμητικό.\nΓια το τέλος σου αφήσαμε κάτι από Χριστούγεννα με εσάνς καλοκαιριού! Με μερικά κλαράκια ή μικρά θαλασσόξυλα, μία μεγάλη ξύλινη επιφάνεια και ένα πιστόλι σιλικόνης μπορείς να δημιουργήσεις ένα χαριτωμένο και διαφορετικό χριστουγεννιάτικο δέντρο – πίνακα! Δοκίμασέ το και πρόσφερέ το σε όσους βρίσκονται πάντα κοντά στη φύση!


Ένωση Υπαλλήλων Κ.Κ. Νιγρίτας: Αλλάζουν όλα στο μισθολόγιο του Δημοσίου! Ανοίγει η ψαλίδα στη μισθοδοσία – Ποιοι κερδίζουν και ποιοι χάνουν\nΑλλάζουν όλα, με βάση τις απαιτήσεις των δανειστών στο βαθμολόγιο των δημοσίων υπαλλήλων.\nΜε βάση τα όσα διαρρέονται πλέον θα αποδεσμεύεται ο βαθμός από την αύξηση του μισθού και έτσι οι όποιες αυξήσεις θα έρχονται με βάση την μισθολογική ωρίμανση.\nΑναρτήθηκε από enosiypal.kknigritas στις 12:58 μ.μ.


Αϋπνία: Η λύση είναι στο DNA - Healthview\nΔεν είναι λίγοι εκείνοι που υποφέρουν από αϋπνία. Αυτή μπορεί να είναι ένα πραγματικό βασανιστήριο για όσους την ζουν. Το μυαλό και το σώμα δεν ξεκουράζεται και κάθε πρωί σηκώνονται όλο και πιο κουρασμένοι από τον… «ύπνο». Τώρα, επιστήμονες λένε πως βρήκαν την λύση για την αϋπνία… και κρύβεται στο DNA μας.\nΕρευνητές από τα Πανεπιστήμια Vrije Universiteit του Άμστερνταμ στην Ολλανδία και Helmholtz Zentrum του Μονάχου στην Γερμανία μελέτησαν δεδομένα για συνολικά 113.000 άτομα που υπέφεραν από σχετικές διαταραχές ύπνου.\nΤα αποτελέσματα της έρευνας δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Nature Genetics. Έδειξαν πως ένα γονίδιο, το MEIS1, ευθύνεται όχι μόνο για την αϋπνία αλλά και για ακόμα δύο νευρολογικές παθήσεις που προκαλούν διαταραχές στον ύπνο και στην ανάπαυση. Το MEIS1 το ξεχώρισαν ανάμεσα σε επτά γονίδια που μπορεί να ευθύνονται για την αϋπνία.\nΌπως επισημαίνουν οι ειδικοί, το γονίδιο MEIS1 συνδέεται ταυτόχρονα με την πάθηση περιοδικής κίνησης των άκρων στον ύπνο (PLMS), γνωστή και ως νυχτερινός μυοκλόνος (στην οποία τα πόδια συσπώνται ή εκδηλώνουν τικ κατά τη διάρκεια του ύπνου) και με το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (RLS), ένα αισθητικό – κινητικό νόσημα (οι ασθενείς έχουν αίσθημα δυσφορίας και ακατανίκητη και ασυναίσθητη υπερκινητικότητα των ποδιών, επιδεινούμενη τις απογευματινές ή βραδινές ώρες και στη διάρκεια της ανάπαυσης), αλλά και την κλασική αϋπνία (δυσκολία χαλάρωσης και παραμονής σε κατάσταση ύπνου).\nΣτο πλαίσιο της ίδιας μελέτης, οι ερευνητές επισήμαναν σημαντικές διαφορές στην έκφραση των γενετικών αποκλίσεων σε άνδρες και γυναίκες, τονίζοντας πως στην εκδήλωση της αϋπνίας στα δύο φύλα εμπλέκονται διαφορετικές βιολογικές διεργασίες. Ήταν χαρακτηριστικό πως στο δείγμα που εξετάστηκε από αϋπνίες υπέφερε το 33% των γυναικών αλλά μόλις το 24% των ανδρών ηλικίας άνω των 50 ετών.\nΑϋπνία: Γιατί χτυπά περισσότερο τις γυναίκες;\nαϋπνία και DNA\nτι να κάνω για την αϋπνία\nτο DNA ευθύνεται για την αϋπνία\n10 διαφορετικά toppingsγια το γιαούρτι σας!\nΥπεγράφη μνημόνιο συνεργασίας μεταξύ ΕΟΠΥΥ και Οργανισμού Ασφάλισης Υγείας της Κύπρου\nΕΚΕΠΥ: Ασκήσεις ετοιμότητας την Τετάρτη και την Πέμπτη στο «Τζάνειο» και το «Δαφνί»\nΓιώργος Βότσκαρης: Θα παλέψω τον καρκίνο, αν και ξέρω ότι θα χάσω!\nΕΙΕ: Χωρίς ιατροδικαστή τα νοσοκομεία παίδων του ΕΣΥ!\nΘεόφιλος Ρόζενμπεργκ: Κακές οι συνθήκες υγιεινής στα hot spot των προσφύγων!


Οι εκπομπές που κάνουν πρεμιέρα το Σαββατοκύριακο 4-5/9\nΗ νέα σεζόν έχει επισήμως ξεκινήσει με αρκετές εκπομπές να έχουν ήδη κάνει πρεμιέρα. Παρόλα αυτά στο προσεχές διάστημα έρχονται ακόμα περισσότερες για να γεμίσουν το τηλεοπτικό πρόγραμμα. Αγαπημένες εκπομπές επιστρέφουν αυτό το Σαββατοκύριακο 4-5/9 κι ετοιμάζονται να κάνουν πρεμιέρα κρατώντας συντροφιά στους τηλεθεατές. Ας δούμε αναλυτικά ποιες!\nΤώρα ό,τι συμβαίνει\nΜία ενημερωτική, ψυχαγωγική εκπομπή που κάνει πρεμιέρα το Σάββατο 4 Σεπτεμβρίου είναι το Τώρα ό,τι συμβαίνει με τη Φαίη Μαυραγάνη. Η παρουσιάστρια επιστρέφει με τη δημοσιογραφική της ομάδα το Σάββατο στις 5:30 το πρωί στο OPEN για να ενημερώσει το κοινό σχετικά με την επικαιρότητα στην Ελλάδα και τον κόσμο.\nΜπορεί ο Γρηγόρης Γκουντάρας και η Ναταλί Κάκκαβα να έκαναν πρεμιέρα την Κυριακή 29 Αυγούστου με το Big Brother Live, αλλά οι παρουσιαστές θα κρατήσουν τα ηνία κι αυτού του Σαββατοκύριακου. Κι αυτό διότι ετοιμάζονται να κάνουν πρεμιέρα το Σάββατο 4 Σεπτεμβρίου με τη νέα τους ψυχαγωγική εκπομπή Όλα Γκουντ στον ΣΚΑΪ. Η εκπομπή θα προβάλλεται κάθε Σαββατοκύριακο στις 13:30 και δίπλα στους παρουσιαστές θα είναι η Αφροδίτη Γραμμέλη και ο Δημήτρης Σταρόβας!\nΔυναμικά στον ανταγωνισμό επιστρέφει και ο Τάσος Τρύφωνος με τον Πιο Αδύναμο Κρίκο στον ΣΚΑΪ. Το αγαπημένο τηλεπαιχνίδι, που έχει κερδίσει τις εντυπώσεις σε Ελλάδα και Κύπρο, επιστρέφει το Σάββατο 4 Σεπτεμβρίου στις 18:30 και κάθε Σαββατοκύριακο οι τηλεθεατές θα έρχονται αντιμέτωποι με απίθανους παίκτες, καυστικές ατάκες και άφθονο χιούμορ!\nΤέλος, μία από τις πιο αναμενόμενες εκπομπές της νέας σεζόν κάνει πρεμιέρα αυτό το Σαββατοκύριακο 4-5/9. Ο λόγος για το Top Chef. Το νέο ριάλιτι μαγειρικής έρχεται στον ΣΚΑΪ την Κυριακή 5 Σεπτεμβρίου στις 21:00. Ο ΣΚΑΪ συνεχίζει δυναμικά με τα ριάλιτι χτυπώντας τον ανταγωνισμό. Κριτές θα είναι οι καταξιωμένοι σεφ Γιώργος Βενιέρης, Γκίκας Ξενάκης, και Αστέριος Κουστούδης, οι οποίοι θα αξιολογούν τους 15 υποψήφιους Top Chef. Ποιος θα καταφέρει να κερδίσει τα 100.000 €;\nΑυτές είναι οι εκπομπές που κάνουν πρεμιέρα το Σάββατο 4 και την Κυριακή 5 Σεπτεμβρίου. Το επόμενο Σαββατοκύριακο έρχονται ακόμη περισσότερες εκπομπές, ανάμεσά τους το Σαββατοκύριακο με τον Μάνεση, το Χαμογέλα και Πάλι, το Open Weekend και πολλές ακόμη. Μείνετε συντονισμένοι για περισσότερα!\nTop Chef: Τα πάντα για το νέο ριάλιτι μαγειρικής του ΣΚΑΪ\nALPHA: Κάνει τη μεγάλη ανατροπή – Τα πάνω κάτω στο πρόγραμμα\nΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟMad Clip: Σκοτώθηκε σε τροχαίο ο γνωστός ράπερ\nΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟΤο Πρωινό ANT1: Η αλλαγή της τελευταίας στιγμής


Μήνυμα της Αντιδημάρχου Παιδείας του Δήμου Θερμαϊκού\n14/09/2020 ΟΡΓΑΝΩΣΗ, ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ, ΕΠΙΧΕΙΡΩ, ΕΠΙΣΚΕΠΤΗΣ\nκ. Σοφίας Ζηφκοπούλου – Παπακώστα\nμε την ευκαιρία της έναρξης της σχολικής χρονιάς 2020-2021\nτο νέο σχολικό έτος και το πρώτο κουδούνι που σημαίνει την έναρξή του, μας βρίσκει φέτος απέναντι σε πρωτόγνωρες καταστάσεις και ιδιαίτερες συνθήκες. Το Σχολείο ως πηγή ζωής, καλείται να ανταποκριθεί στο δύσκολο ρόλο του και να αποδείξει για μια ακόμη φορά ότι αποτελεί ασφαλή χώρο παροχής της γνώσης, της πνευματικής καλλιέργειας και του ανθρωπισμού. Αν και οι αντιξοότητες είναι πολλές, αποδείξαμε ότι μπορούμε να προχωρήσουμε μπροστά και να υπερβούμε τα εμπόδια θέτοντας νέους στόχους. Και αυτό το πετύχαμε όλοι μαζί και το πετύχαμε με την υπεύθυνη στάση μας, διότι αναλογιστήκαμε την ατομική ευθύνη και το συμφέρον του συνόλου. Αποτέλεσμα αυτής της συνετής προσπάθειας είναι σήμερα να μπορούμε να ακούμε το πρώτο κουδούνι στο φυσικό χώρο της παροχής της γνώσης και της εκπαίδευσης, στο Σχολείο.\nΣυνεχίζουμε την προσπάθεια, τηρούμε τα υγειονομικά πρωτόκολλα και συνεργαζόμαστε όλοι μαζί, προκειμένου να διασφαλίσουμε την ομαλή και εύρυθμη λειτουργία του Σχολείου, το Σχολείο ανοιχτό. Εφαρμόζουμε με επιμέλεια τους κανόνες ατομικής προστασίας και συλλογικής υγειονομικής ασφάλειας και στηρίζουμε αυτούς που έχουν ανάγκη.\nΘέλω να σας διαβεβαιώσω ότι σ΄ αυτή την προσπάθεια θα είμαστε μαζί και θα μοιραστώ μαζί σας τον αγώνα για την ασφαλή και απρόσκοπτη λειτουργία των Σχολείων, την αναβάθμιση της ποιότητας της εκπαίδευσης των Σχολικών Μονάδων του Δήμου μας, την παροχή ποιοτικής εκπαίδευσης και της επίτευξη των στόχων.\nΚαταβάλλουμε προσπάθεια για εκσυγχρονισμό και ποιοτική αναβάθμιση των εκπαιδευτικών μονάδων. Στοχεύουμε ιδιαίτερα στη βελτίωση των μαθησιακών αποτελεσμάτων, με την αναβάθμιση και συμπλήρωση του τεχνολογικού και του ηλεκτρονικού εξοπλισμού καθώς και την βελτίωση των κτηριακών εγκαταστάσεων για κάθε βαθμίδα της εκπαίδευσης και είμαστε δίπλα σας για την υλοποίηση και την εφαρμογή των προτάσεών σας για καλές πρακτικές και καινοτόμες δράσεις.\nως αρωγός στα όνειρα και τους στόχους σας, στηρίζω της προσπάθειές σας και σας ακολουθώ στο ταξίδι σας για την κατάκτηση της γνώσης. Θα δουλέψουμε μαζί για να εξασφαλίσουμε τις ευκαιρίες που δικαιούστε και θα χαμογελάσουμε μαζί ικανοποιημένοι, όταν θα νιώθετε τη χαρά της επιτυχίας και θα πραγματοποιείτε τους στόχους και τις φιλοδοξίες σας, τις ελπίδες καθώς και τις επιθυμίες των γονιών σας για μόρφωση και δημιουργία.\nστις δύσκολες συνθήκες που βιώνουμε, είμαστε μαζί και είμαι σίγουρη για την επιτυχία του έργου σας. Διότι πέρα από τις επιστημονικές σας γνώσεις, διαθέτετε δύναμη καρδιάς και φιλότιμο και αυτά συμβάλλουν στην επιτυχία του έργου σας. Και αυτό το είδα και στη συνεργασία μας τις τελευταίες μέρες στα μάτια σας. Είδα ενθουσιασμό για την έναρξη των μαθημάτων, προβληματισμό για τις πρωτόγνωρες συνθήκες και σιγουριά ότι θα πετύχουμε. Και είμαι σίγουρη ότι θα πετύχουμε. Διότι αυτό ξέρουμε, την ΕΠΙΤΥΧΊΑ.\nΕύχομαι ολόψυχα καλή σχολική χρονιά, υγεία και πρόοδο σε όλους.


Taylor Swift-Karlie Kloss: Ένα φιλάκι είναι λίγο, πολύ λίγο! - AllYou.gr\nTaylor Swift-Karlie Kloss: Ένα φιλάκι είναι λίγο, πολύ λίγο!\nΔες το φιλί στο στόμα που έχει ξεσηκώσει τον πλανήτη...\nΗ καλύτερη φίλη της Taylor Swift είναι η Karlie Kloss και είναι πλέον γνωστό ότι τα δύο κορίτσια βρίσκονται σχεδόν σε κάθε έξοδό τους μαζί. Ωστόσο, ένα φιλί που αντάλλαξαν πρόσφατα σε μία συναυλία έκανε τον πλανήτη του Hollywood να μιλάει για κάτι παραπάνω από μια απλή φιλία.\nΟ υπεύθυνος δημοσίων σχέσεων της 24χρονης τραγουδίστρια πάντως αρνήθηκε ότι τα δυο κορίτσια φιλιούνται στο στόμα και χαρακτήρισε τα δημοσιεύματα και όλο τον θόρυβο που έχουν προκαλέσει που έχει δημιουργηθεί γελοία.\nΑπό μέρους της η Swift έδωσε τη δική της χιουμοριστική απάντηση μέσω του προσωπικού της λογαριασμού στο Instagram. Πως; Ανάρτησε ένα στιγμιότυπο με δυο άλλες φίλες της, τη Lily Aldridge και τη Martha Hunt και σχολίασε ότι είναι ερωτευμένη και με τις δυο.\nΠάντως εμάς, όπως το βλέπουμε από εδώ, για στόμα μας μοιάζει...


Ανανέωσε το παιδικό δωμάτιο!\nΗ έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς αποτελεί και ιδανική αφορμή για την ανανέωση του παιδικού δωματίου, με μερικές αλλαγές σε έπιπλα, χρώματα, τη γενική διακόσμηση αλλά και λειτουργική διαμόρφωση του χώρου που σίγουρα θα επιδράσει θετικά στην διάθεση των μικρών ενοίκων τους. Βέβαια, αν ο βαθμός δυσκολίας της διακόσμησης ενός σπιτιού θεωρείται μεγάλος, ο αντίστοιχος για τη διακόσμηση του παιδικού δωματίου είναι… ο μέγιστος. Τα μικρά μας είναι πολύ δύσκολοι κριτές και εσύ ως γονιός οφείλεις να τα ικανοποιήσεις!\nΤο παιδικό δωμάτιο πρέπει να έχει φαντασία, χαρακτήρα και στιλ. Πρέπει να είναι παιχνιδιάρικο, να έχει αρκετού χώρους και να είναι λειτουργικό ώστε να εξυπηρετεί τις ανάγκες του παιδιού για χαλάρωση και παιχνίδι το ίδιο καλά με αυτές της σχολικής μελέτης. Λάβε επίσης υπ’ όψιν σου το σχήμα του δωματίου, τον αριθμό των παιδιών που θα χρειαστούν γραφείο, και φυσικά την ηλικία τους. Οι απαιτήσεις του χώρου μελέτης διαφέρουν σημαντικά ανάμεσα σε ένα πρωτάκι και ένα παιδί που ξεκινά την πέμπτη δημοτικού.\nΠερισσότερο από οτιδήποτε άλλο όμως, μην παραλείψεις την προσωπικότητα του ίδιου του παιδιού. Άλλα παιδιά χρειάζονται αυστηρές γραμμές προκειμένου να συγκεντρωθούν σε αυτό που έχουν να κάνουν, ενώ αντίθετα σε άλλα το χρώμα και τα πολλαπλά ερεθίσματα τονώνουν το πνεύμα και ακονίζουν τη δημιουργική σκέψη.\nΤο ίδιο ισχύει και για το κρεβάτι του. Επέλεξε τη φαντασία και εκεί, ώστε να δώσεις τον αντίστοιχο τόνο σε ολόκληρο το χώρο. Αν πάλι το μέγεθος του δωματίου σε περιορίζει, για φοβερή εξοικονόμηση χώρου σκέψου τα υπερυψωμένα κρεβάτια, ώστε από κάτω να χωράει το γραφείο και τα παιχνίδια του. Η σκάλα είναι σίγουρο ότι θα εντυπωσιάσει κάθε παιδί αφού αλλάζει το ύφος όλου του χώρου και να ξέρεις πως αυτό θα είναι το πρώτο πράγμα που θα δείχνει σε όποιον επισκεφθεί το δωμάτιο του. Κάνε τον ύπνο τους παιχνίδι.\nΑν σκοπεύεις να βάψεις το δωμάτιο, μην το κάνεις σε καμία περίπτωση λευκό. Είναι απρόσωπο και σίγουρα δεν είναι το αγαπημένο του χρώμα! Προτίμησε κάτι πιο χρωματιστό και τόλμησε να βάψεις με κάποια απόχρωση του μπλε και του ιώδους το ταβάνι, ενώ ο χώρος του παιχνιδιού θα πρέπει να «αγκαλιάζει» το παιδί και να το κρατά εκεί ανέμελο και χαρούμενο. Χρησιμοποίησε έντονα χρώματα, όπως αποχρώσεις του πορτοκαλί και του κόκκινου, ή χρωματικές συνθέσεις που παραπέμπουν στο αγαπημένο του παραμύθι ή τους αγαπημένους του ήρωες.\nΟι ταπετσαρίες επίσης, κάνουν το χώρο μεγαλύτερο και είναι ό,τι πιο εύκολο υπάρχει για να κάνεις μία πρώτη αλλαγή. Τα ζωάκια είναι από τα πολύ αγαπημένα του μοτίβα των παιδιών (ιδιαίτερα στις πιο μικρές ηλικίες), ενώ οι ρίγες στους τοίχους ταιριάζουν σε παιδικά δωμάτια ευρύτερης γκάμας αφού αρέσουν και σε μικρά αλλά και σε λίγο πιο μεγάλα παιδιά.\nΕπειδή κάθε δωμάτιο έχει το δικό του ντεκόρ μία καλή ιδέα θα ήταν να διαλέξεις ένα ξεχωριστό κρεμαστό φωτιστικό για το δωμάτιο του παιδιού σου, βρες ένα εκκεντρικό φωτιστικό και κόλλησε στους τοίχους αυτοκόλλητα που λάμπουν όταν σκοτεινιάσει, για να μετατρέψεις το δωμάτιό του σε έναν οικείο και διασκεδαστικό χώρο. Διάλεξε ακόμα ανάμεσα σε vintage ή μοντέρνα φωτιστικά με διάφορα ζώα που τα παιδιά συνήθως λατρεύουν, φωτιστικά με αεροπλανάκια ή με πεταλούδες και λουλούδια για το κοριτσίστικο δωμάτιο.\nΠροσοχή όμως, ο έντονος φωτισμός μπορεί να χαλάσει τον ύπνο των παιδιών, γι' αυτό σε συμβουλεύουμε να έχεις απαλό, ζεστό φως στο παιδικό δωμάτιο και φυσικά να επιλέγεις πάντα υλικά που είναι ασφαλή για τα παιδιά και περιέχουν μη τοξικές βαφές και μη αποσπώμενα μέρη. Οι διακόπτες επίσης πρέπει να βρίσκονται κοντά στο κρεβάτι των παιδιών, ώστε αυτά να μπορούν να ανάβουν εύκολα μόνα τους το φως το βράδυ.\nΚράτησε αυτές τις χρήσιμες συμβουλές και διαμόρφωσε το χώρο του παιδιού σου μαζί του. Αυτή είναι και η σημαντικότερη «επένδυση» σε μια τέτοια ανανέωση. Για όλα τα υπόλοιπα άλλωστε, έχεις το yellowday!


Ο Γέροντας Παΐσιος περί της καύσεως των νεκρών - ΒΗΜΑ ΟΡΘΟΔΟΞΙΑΣ\nΟ Γέροντας Παΐσιος περί της καύσεως των νεκρών\n Τελευταία ενημέρωση: 29-12-2013 | 10:16:13 - Πρώτη δημοσίευση: 29-12-2013 | 10:16:13\nΜετά μέσα σ’ αυτά τα οστά υπάρχουν και τόσοι Άγιοι, που δεν τους γνωρίζουμε. Όταν είχα πάει ένα ταξίδι στο Σινά, στη Ραϊθώ, πήγα στο νεκροταφείο τού Αγίου Γεωργίου και βρήκα τα οστά ενός μικρού παιδιού που είχαν πολλή χάρη …; Ήταν σαν Άγια λείψανα, είχε περάσει η μπουλντόζα και τα είχε ξεθάψει – μάζεψα ό,τι μπόρεσα. Μετά από τόσα χρόνια!!! Τι αισθάνθηκα τότε!!! ενώ αν δεν υπήρχε το κοιμητήριο; Τίποτα, θα ήταν χαμένα.\nΠηγή: «Ο Πατήρ Παϊσιος μου είπε» Αθανασίου Ρακοβάλη. Έκδοση 10η. Θεσσαλονίκη.


Πως επηρεάζει την υγεία η έλλειψη τρυφερότητας | Εύη Κυράνα - Σεξολόγος\nΟλοένα περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν αποξενωμένοι, μόνοι ή δηλώνουν πως δεν έχουν έναν άνθρωπο να μιλήσουν. Όταν όμως «πεινάμε» για τρυφερότητα, έχουμε ανάγκη για σωματική εγγύτητα.\nΗ ανάγκη αυτή είναι κάτι παραπάνω από απλή επιθυμία, αφού η σωματική εγγύτητα μας είναι απαραίτητη. Όπως διψάμε, όχι απλώς επειδή επιθυμούμε να πιούμε νερό, αλλά γιατί έχουμε ανάγκη το νερό, έτσι έχουμε ανάγκη για τροφή, για ξεκούραση, για σωματική εγγύτητα και εν τέλει για τρυφερότητα.\nΤο κείμενο δημοσιεύτηκε στα "ΤΑ ΝΕΑonline ΥΓΕΙΑ, ΔΡΑΣΗ & ΖΩΗ" στις 20-10-2016.


Αξιοσημείωτα Άνοιγμα Αγάπης Πορεία Ζωής – Γιώργος Πασχαλίδης | Searching The Meaning Of Life! (S.T.M.O.L)\n17 Μαΐου , 2013\nΑξιοσημείωτα Άνοιγμα Αγάπης Πορεία Ζωής – Γιώργος Πασχαλίδης\n«Άνοιγμα αγάπης, πορεία ζωής» | Πασχαλίδης Γιώργος\n-To ταξίδι στο χωροχρόνο είναι εξάλλου ζήτημα του νου. Σκέψης, όχι ύλης.\n-Να δημιουργείτε φιλίες και σχέσεις με άτομα πιο δυνατά από εσάς, για να σας παρασύρουν στην ίαση και τη χαρά.\n-…υπάρχουν μόνο τρεις σκελετικές κατασκευές για το σύνολο όλων των ανθρώπων.\n-Όλες οι ασθένειες είναι ψυχοσωματικές. Καμία δεν οφείλεται σε αποκλειστικά ψυχολογικούς ή φυσιολογικούς παράγοντες, εκτός αν για την εμφάνισή της ευθύνονται μολυσματικά παράγοντες του περιβάλλοντος (όπως η ραδιενέργεια ή ο αμίαντος)\n-Οι δείκτες αυτοί δηλώνουν τη συνολική ορμονική διαταραχή του οργανισμού, την ύπαρξη δηλαδή -ή όχι- δυσλειτουργίας που οφείλεται στην έλλειψη συνεργασίας μεταξύ ορμονικού και του νευρικού συστήματος. Όσο μεγαλύτερος είναι ο δείκτης της διαταραχής, τόσο πιο σοβαρή είναι η ασθένεια και τόσο πιο επικίνδυνη είναι η κατάσταση για τον οργανισμό.\n-Η ύλη , σύμφωνα με τη σύγχρονη επιστημονική γνώση , δεν είναι ακριβώς κάτι απτό, όπως το αντιλαμβανόμαστε εμείς. Η ύλη είναι στη βάση της ενέργεια, φως που πάλλεται. Όλα στο σύμπαν είναι φως και ηλεκτρισμός: καθαρή ενέργεια.\n-…η βιολογία μας θυμίζει ότι με τα γονίδιά μας φέρουμε μέσα μας «κομματάκια» των πιο μακρινών μας προγόνων , και όχι μόνο αυτών.\n-… η ψυχολογική κατάσταση και η σωματική λειτουργία είναι άρρηκτα συνδεδεμένες, και εξαρτάται η μια από την άλλη.\n-Το ενδοκρινικό σύστημα το αποτελούν οχτώ διαφορετικοί αδένες που, ενορχηστρωμένοι από τον κεντρικό αδένα την υπόφυση, που δρα σαν μαέστρος, παράγουν τις ορμόνες . Οι ορμόνες είναι χημικές ουσίες που μεταφέρουν μηνύματα εντολές στα όργανα του σώματος για να ρυθμίζονται σε κάθε περίσταση σωστά η λειτουργία του οργάνου.\n-Η υπόφυση εδράζει στον εγκέφαλο, που αποτελεί το «κέντρο επιχειρήσεων» του οργανισμού . Λειτουργεί ως δέκτης της συμπαντικής πληροφόρησης σε μορφή ηλεκτρομαγνητικής ενέργειας.\n-Οι σκέψεις που συγκρατούνται και επαναλαμβάνονται μετατρέπονται σε εμμονή. Η εμμονή δημιουργεί τον εκνευρισμό που έχει ως αποτέλεσμα να μας παρασύρει στο δρόμο της απομόνωσης, του πόνου και της ασθένειας.\n-Όμως θ΄αφήνουμε τη σκελετική μας κατασκευή να καθορίζει την καθημερινή μας στάση και πορεία ή θα βάλουμε την ψυχή μας μπροστά – τώρα που έχουμε τη γνώση για τους περιορισμούς και τις δυνατότητες του τύπου μας – για να ζούμε την κάθε στιγμή με θετικότερο τρόπο;\n-…η τάση κάθε οργανισμού είναι να επανέρχεται στο φυσιολογικό , όταν ξεπεραστεί το γεγονός που μπορεί περιστασιακά να ανεβάσει την διαταραχή.\n-…μην αφήνετε τις σκέψεις να σας κλέβουν την αγάπη.\n–Ένδειξη για τις νέες γυναίκες ότι έχουν ανεβασμένη διαταραχή (από 28-40) αποτελούν οι πόνοι κατά τις ημέρες της περιόδου, η εμφάνιση μεγαλύτερης ή μικρότερης αιμορραγίας από το συνηθισμένο ή και απόκλιση από 2-3 ημέρες στον κύκλο.\n–Η πολύδυμη κύηση λοιπόν είναι αποτέλεσμα διαταραχής! Πλεονέκτημα που προέρχεται από πρόβλημα…η κληρονομικότητα αφορά μόνο σε γυναίκες της ίδιας οικογένειας που κληρονομούν το Γ τύπο είτε από πατέρα είτε από μητέρα από γενιά σε γενιά.\n–Στον όγδοο μήνα … είναι πολύ δύσκολο να επιβιώσει το παιδί, αλλά και η μητέρα. Αυτό γιατί το μεν παιδί αδυνατεί να δονήσει μόνο του την αυξημένη ποσότητα των κυττάρων του, ο δε οργανισμός της μητέρας παρουσιάζει υπερδραστηριοποίηση, και ενδέχεται να εμφανιστούν αιμορραγίες.\n–Όποιο σοβαρό πρόβλημα υγείας κι αν παρουσιάσει ένα παιδί μέχρι τα 26 του χρόνια (καρκίνο ή διαβήτη, για παράδειγμα) οφείλεται καθαρά στην περίοδο της εγκυμοσύνης κατά την οποία διαμορφώνεται ο σκελετός. Όπου δε διαμορφωθεί σωστά ο σκελετός παρουσιάζει αυτή την ευαισθησία.\n-Στην ένατη εβδομάδα (εγκυμοσύνης)…το νέο σώμα «έλκει» την ψυχή.\n-…100 δισεκατομμύρια νευρώνες (όσα και τα άστρα του γαλαξία μας), καθένας από τους οποίους δημιουργεί χιλιάδες συνάψεις με γειτονικούς νευρώνες. Είναι δομημένος κατ΄εικόνα του σύμπαντος, ένα μικρό σύμπαν μέσα στο Μεγάλο.\n-Αυτή η φωτεινή ενέργεια δρα άλλοτε σαν ηλεκτρική δέσμη καταστρέφοντας τον άρρωστο ιστό και άλλοτε σαν μαγνητική, απομακρύνοντας τον κατεστραμμένο ιστό στους αγωγούς αποβολής του σώματος.\n-Στα άκρα των δαχτύλων απολήγουν οι ενεργειακοί μεσημβρινοί οι δε ανάλυση της εκπεμπόμενης ακτινοβολίας των άκρων των δαχτύλων καθιστά δυνατή την ασφαλή εξαγωγή συμπερασμάτων για τη συνολική κατάσταση του οργανισμού σε δυναμικό(ενεργειακό) επίπεδο, ακόμη…\n-…Όταν συμφωνείς με κάτι αόριστο, προσβάλεις το Θεό μέσα σου. Ψάξτε τις λέξεις. Τι σημαίνει κάθε λέξη. Μην εκφράζεστε και μη σκέπτεστε με αόριστες έννοιες. Προσέξτε τις λέξεις που χρησιμοποιείτε.\n–Χαμογελάστε. Είναι η πρώτη εκδήλωση της αγάπης. Το χαμόγελο ανάγει την υπόφυση και διευκολύνει τη ροή της «πληροφορίας» στον οργανισμό. Και ένας οργανισμός που είναι πλήρης με καλή πληροφορία, έναν αληθινό λόγο αυτό αναγνωρίζεται στη γονιδιακή ρίζα και αλλάζεται στη στιγμή. Ένα «κλικ» είναι η αλλαγή, το σβήσιμο του παρελθόντος.\nThis entry was posted on Παρασκευή 17 Μαΐου 2013 at 9:00 πμ\tand tagged with Αξιοσημείωτα, Ιατρική, αποφθέγματα and posted in Ανατολική Ιατρική, Αξιοσημείωτα.\tYou can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed.\n« Πόνος,αναμένει χαρά ισάξια\nΚαστοριάδης: Ή ελευθερία ή ησυχία »


Ευτυχώς γενέθλια στο Jude Law! Ο όμορφος βρετανός ηθοποιός έκλεψε τις καρδιές μας το 1999, όταν ενθουσιάστηκε το κοινό στο ψυχολογικό θρίλερ Ο ταλαντούχος κ. Ripley, που τον κέρδισαν ένα βραβείο Όσκαρ και μια νίκη της BAFTA για τον Καλύτερο Ενεργό Ηθοποιό.\nΟ τώρα 43χρονος έχει μια μακρά λίστα ταινιών κάτω από τη ζώνη του. Από τότε που πήρε το μεγάλο διάλειμμα του το 1999, ο νόμος έχει πρωταγωνιστήσει ΟΛΑ ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΙ. Τεχνητή νοημοσύνη, Alfie, Οι διακοπές, Ούγκω, Άννα Καρένινα, Παρενέργειες, και Το Grand Budapest Hotel-Όπως να αναφέρω μερικά.\nΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: Ο κινηματογράφος των 8 χρόνων γενεθλίων του Jared Leto μετασχηματισμοί μας έκανε να κάνουμε ένα διπλό πάρει\nΣήμερα, ο νόμος δεν είναι μόνο ένας επιτυχημένος ηθοποιός του κινηματογράφου, αλλά και σημαντικές συνεισφορές στο θέατρο. Στην πραγματικότητα, έχει λάβει υποψηφιότητες για τρία βραβεία Laurence Olivier και δύο βραβεία Tony και έχει εμφανιστεί σε πολλές παραγωγές του West End και Broadway.\nΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ: Δείτε 37 από τους πιό κομψούς μπαμπάδες διασημοτήτων\nΚαι έτσι, προς τιμήν της εξαιρετικής καριέρας του Νόμου και της αδιαμφισβήτητης βρετανικής γοητείας, ανεβάζουμε τον ηθοποιό στη μεγάλη του μέρα. Χρόνια πολλά, Ιούδα!


Πολιτική Καταστήματος | City Coco Greece\nΤηλ: 2351 029282\nΚιν: +30 698 872 04 86\nViber - What's App\nΧΟΝΔΡΙΚΗ-ΛΙΑΝΙΚΗ ΠΩΛΗΣΗ ΗΛΕΚΤΡΟΚΙΝΗΣΗΣ\nΑνταλλακτικά - Αξεσουάρ Ηλ. Πατινιών\nΑξεσουάρ Ηλεκτρικών Scooter\nΚάθε χρήστης που εισέρχεται και κάνει χρήση των υπηρεσιών του ηλεκτρονικού καταστήματος citycocogr.com θεωρείται ότι συναινεί και αποδέχεται ανεπιφύλακτα όλους τους όρους που διατυπώνονται σ’ αυτή την ιστοσελίδα, χωρίς καμία εξαίρεση. Αν δεν αποδέχεστε αυτούς τους όρους, δεν επιτρέπεται να χρησιμοποιήσετε αυτό το δικτυακό τόπο και να κάνετε οποιαδήποτε συναλλαγή με αυτό το ηλεκτρονικό κατάστημα. Αποστολή παραγγελίας σας συνεπάγεται αποδοχή όλων των όρων.\nΤο περιεχόμενο του παρόντος δικτυακού τόπου αποτελεί πνευματική ιδιοκτησία του citycocogr.com με την επιφύλαξη κάθε δικαιώματος που δεν παραχωρείται ρητά εδώ. Oλα τα δικαιώματα πνευματικής ιδιοκτησίας του παρόντος δικτυακού τόπου που περιέχει ανήκουν στο citycocogr.com ή σε τρίτα μέρη που νομίμως αφορούν. Αποκτώντας πρόσβαση σε αυτόν το δικτυακό τόπο συμφωνείτε ότι αποδέχεστε τους ανωτέρω νόμους περί πνευματικής ιδιοκτησίας.\nΗ διαχείριση και προστασία των προσωπικών δεδομένων του επισκέπτη/ χρήστη των υπηρεσιών του citycocogr.com υπόκειται στους όρους του παρόντος τμήματος καθώς και από τις σχετικές διατάξεις του ελληνικού (Ν. 2472/1997 για την προστασία του ατόμου από την προστασία δεδομένων προσωπικού χαρακτήρα όπως έχει συμπληρωθεί με τις αποφάσεις του Προέδρου της Επιτροπής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων, τα Π. Δ. 207/1998 και 79/2000 και το άρθρο 8 του Ν. 2819/2000) και του ευρωπαϊκού δικαίου (οδηγίες 95/46/ΕΚ και 97/66/ΕΚ). Οι παρόντες όροι διατυπώνονται λαμβανομένων υπόψη τόσο της ραγδαίας ανάπτυξης της τεχνολογίας και ειδικότερα του Internet όσο και του υπάρχοντος - αν και μη πλήρως ανεπτυγμένου - πλέγματος νομικών ρυθμίσεων σχετικά με τα ζητήματα αυτά. Σε αυτό το πλαίσιο, οποιαδήποτε ενδεχόμενη σχετική ρύθμιση θα αποτελέσει αντικείμενο του παρόντος τμήματος. Σε κάθε περίπτωση το citycocogr.com διατηρεί το δικαίωμα αλλαγής των όρων προστασίας των προσωπικών δεδομένων σύμφωνα με το υπάρχον ή και ενδεχόμενο νομικό πλαίσιο. Εάν κάποιος επισκέπτης / χρήστης δε συμφωνεί με τους όρους προστασίας των προσωπικών δεδομένων που προβλέπονται στο παρόν τμήμα οφείλει να μη χρησιμοποιεί τις υπηρεσίες του citycocogr.com.\nΤο citycocogr.com έχει καταβάλλει κάθε δυνατή προσπάθεια να απεικονίσει με τη μεγαλύτερη δυνατή ακρίβεια τα προϊόντα που διαθέτει με την προβολή φωτογραφιών, περιγραφών και ειδικότερων σχολίων. Ωστόσο, ο παρών δικτυακός τόπος ενδέχεται να περιέχει σφάλματα (τυπογραφικά, αριθμητικά και απεικόνισης). To citycocogr.com δεν εγγυάται την ακρίβεια ή πληρότητα των απεικονίσεων και των περιγραφών ή την αξιοπιστία κάθε συμβουλής, γνώμης, δήλωσης ή άλλης πληροφορίας που αναφέρεται ή διατίθεται στον παρόντα δικτυακό τόπο.\nΤο citycocogr.com μπορεί να τροποποιήσει τις τιμές, τους όρους και τις προϋποθέσεις συναλλαγών ανά πάσα στιγμή και χωρίς προηγούμενη ειδοποίηση. Θα πρέπει να ελέγχετε τακτικά αυτούς τους όρους για τυχόν αλλαγές που θα προκύψουν στο μέλλον. Η χρήση της ιστοσελίδας μετά από τη δημοσιοποίηση των αλλαγών θα σημαίνει ότι δέχεστε και συμφωνείτε με τις αλλαγές. Στην περίπτωση που δε συμφωνείτε με τους νέους όρους θα πρέπει να σταματήσετε τη χρήση των υπηρεσιών της ιστοσελίδας.\nΤο citycocogr.com έχει το δικαίωμα να τροποποιήσει, να αναστείλει ή και να διακόψει για μικρό ή μεγάλο χρονικό διάστημα όλο ή μέρος της ιστοσελίδας του, να αλλάξει, βελτιώσει ή αναβαθμίσει αυτήν χωρίς καμία ειδοποίηση. Το citycocogr.com δεν είναι σε θέση να παρέχει εγγυήσεις όσον αφορά την παντελή απουσία ιών ή άλλων επιβλαβών προγραμμάτων.\nΑν και έχει δοθεί μεγάλη βαρύτητα στην όσο το δυνατόν καλύτερη απεικόνιση και περιγραφή των προϊόντων μας, το citycocogr.com δεν εγγυάται για τυχόν τυπογραφικά, αριθμητικά ή λάθη απεικόνισης που μπορεί να εμφανιστούν στην ιστοσελίδα καθώς και αν οι απεικονίσεις και περιγραφές των προϊόντων είναι ακριβείς και πλήρεις. Το citycocogr.com δεν φέρει ευθύνη ούτε υποχρέωση αποζημίωσης για οποιαδήποτε ζημιά και ηθική βλάβη προκύψει από την χρήση της ιστοσελίδας. Είστε υπεύθυνοι για να προστατέψετε το σύστημά σας.\nΚεντρικό κατάστημα, Θεσσαλονίκης 129, Κατερίνη, Τ.Κ. 60100\nΚεντρικές αποθήκες 6ο χλμ. Ε.Ο Κατερίνης-Ολυμπιακής Ακτής\nΤηλ: +30 698 872 0486\n©2022 by City Coco Greece. All rights reserved.


Πρόεδρος της Μπεσίκτας: «Επιστολή στον Ιβάν Σαββίδη για αδερφοσύνη με τον ΠΑΟΚ» - Fosonline\nΠρόεδρος της Μπεσίκτας: «Επιστολή στον Ιβάν Σαββίδη για αδερφοσύνη με τον ΠΑΟΚ»\nΣάββατο, 22 Αυγούστου 2020 17:39\nΟ πρόεδρος της Μπεσίκτας, Αχμέτ Νουρ Τσέμπι έριξε τους τόνους αναφερόμενος στον αγώνα με τον ΠΑΟΚ για τα προκριματικά του Champions League.\nΟ ΠΑΟΚ υποδέχεται την Τρίτη (25/8, 21:00) την Μπεσίκτας στο πλαίσιο του 2ου προκριματικού γύρου του Champions League.\nΤο κλίμα του αγώνα προσπάθησαν να δυναμιτίσουν διάφορα τουρκικά ΜΜΕ με αναφορές τους στις δηλώσεις Ιβάν Σαββίδη, στη... φανέλα του ΠΑΟΚ αλλά και στον ορισμό του διαιτητή Ντόβερι.\nΓιατί η Μπεσίκτας δεν θέλει τον Ντόβερι διαιτητή στον αγώνα με τον ΠΑΟΚ (vid)\nΩστόσο ο πρόεδρος της Μπεσίκτας, Αχμέτ Νουρ Τσέμπι όχι μόνο πήρε αποστάσεις από τα δημοσιεύματα αλλά και μίλησε για «αδελφοσύνη μεταξύ των δύο συλλόγων».\nΣυγκεκριμένα είπε: «Κάποιοι προσπαθούν να μεταφέρουν το παιχνίδι με τον ΠΑΟΚ στο πολιτικό γήπεδο, αλλά εμείς είμαστε ομάδα ποδοσφαίρου. Εμείς πηγαίνουμε να παίξουμε στο γήπεδο. Δεν θα μας φοβίσουν με άλλους τύπους πιέσεις».\nΚαι ο Σενόλ Γκιουνές υπέρ της αλλαγής έδρας στο ΠΑΟΚ-Μπεσίκτας\nΠΑΟΚ: Γιατί ξεσηκώθηκαν οι Τούρκοι με τη νέα φανέλα του


Η Ευρωπαϊκή Ένωση συμφώνησε σε μια νέα ναυτική αποστολή για τον έλεγχο του εμπάργκο όπλων του ΟΗΕ στη Λιβύη - Πτήση & Διάστημα\nΠοια είναι η ζώνη ανατολικά της Λιβύης; Τι εννοεί ακριβώς;\nΈνας ναυτικός έλεγχος του εμπάργκο πάντως βοηθάει τον Χάφταρ, τη Ρωσία, την Αίγυπτο και εμάς . Γιατί ο Χάφταρ θα μπορεί να ανεφοδιαστεί από ξηράς ενώ η Τουρκία δε θα μπορεί να ανεφοδιάσει από θαλάσσης. Τουλάχιστον όχι απευθείας. Ίσως αυτός είναι ο σκοπός των κινήσεων με την Τύνιδα.\nΕνδιαφέρον έχει και ο εναέριος έλεγχος. Tα τζιχάντια τα στέλνανε με εμπορικές πτήσεις τσάρτερ.\n” δεν πρέπει να αναμένεται από την ΕΕ να κάνει περιπολίες στα χερσαία σύνορα Αιγύπτου – Λιβύης”\nΗ ΕΕ συνεχίζει να μην αντιμετωπίζει χωριστά την διάσωση των ανθρώπων και την μετέπειτα αντιμετώπισης του επεκτατισμού του ισλάμ. Απλά, τους σώζεις και τους επιστρέφεις Λιβύη. Βρήκε όμως η Γερμανία τρόπο να αποδυναμώσει την νότια Ευρώπη. Η Αυστρία αντιδρά διότι βρίσκεται στην μέση. Ξέρει ότι εάν ανοίξει “πόλεμος” θα βρεθεί μεταξυ σφύρας και άκμονος”.\nΚαλός ο ναυτικός αποκλεισμός γιατί απαγορεύει μεταφορές βαρέως υλικού, αλλά και μέσω μεταφορικών αεροσκαφών μπορούν να μεταφερθούν αρκετά εφόδια. Αν μπορούσαμε (ως ΕΕ εννοώ) να εφαρμόζαμε και έναν τέτοιο αποκλεισμό, θα ήταν συνολικά πολύ αποτελεσματικότερος.\nΑΠΟΨΕΙΣ ΠΤΗΣΗ - 10 Νοεμβρίου 2020 344\nΠΤΗΣΗ - 11 Νοεμβρίου 2020 6\nΟ στρατός βομβάρδισε αποθήκες όπλων και καυσίμων στο Τιγκράι – Τουλάχιστον 11.000 Αιθίοπες ζήτησαν καταφύγιο στο νότιο Σουδάν\nΔΙΕΘΝΗ I. Nomikos - 11 Νοεμβρίου 2020 0\nΑΠΕ-ΜΠΕ.Οι ένοπλες δυνάμεις της Αιθιοπίας ανακοίνωσαν σήμερα ότι βομβάρδισαν αποθήκες όπλων και καυσίμων στην επαρχία Τιγκράι, όπου εδώ και μία εβδομάδα η κυβέρνηση διεξάγει...\nΕΛΛΑΔΑ I. Nomikos - 11 Νοεμβρίου 2020 0\nΑΠΕ-ΜΠΕ. Να υποστηρίξει τις προσπάθειες για ενιαία ταξιδιωτικά πρωτόκολλα και να προωθήσει ένα ενισχυμένο πρόγραμμα διαγνωστικών τεστ COVID-19 πριν το αεροπορικό ταξίδι, προκειμένου να...


San RawFusion Vegan Protein (465 gr)\nΝΗΣΤΕΥΩ και χρειάζομαι ΚΑΘΑΡΗ ΠΡΩΤΕΙΝΗ !!\nΕίμαι ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΣ και χρειάζομαι ΚΑΘΑΡΗ ΠΡΩΤΕΙΝΗ !!\nΘέλω να μειώσω το κρέας και το γάλα στη διατροφή μου ,όμως χρειάζομαι ΚΑΘΑΡΗ ΠΡΩΤΕΙΝΗ !!\nMπορεί το κρέας να φημίζεται για την πρωτεϊνη του και οι περισσότεροι αθλητές και αθλούμενοι να το καταναλώνουν ακόμα και καθημερινά ώστε να καλύψουν τις πρωτεϊνικές τους ανάγκες, όμως πολλοί ειδικοί μας αποτρέπουν απο το να τρώμε κρέας σε καθημερινή βάση.\nΕίναι όμως εφικτό να προσλαμβάνουμε τις αναγκαίες ποσότητες πρωτεϊνης που είναι απαραίτητες για την αύξηση τηςμυικής μάζας, χωρίς να καταναλώνουμε μόνο κρέας, αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα;\nH απάντηση στο παραπάνω ερώτημα δίδεται απο τα BODYBUILDING CLUB και είναι ένα μεγάλο ΝΑΙ !!\nΗ νέα φυτική πρωτεϊνη RAW FUSION περιέχει 21gr. πρωτϊνης, προερχόμενης απο φυτικές πηγές ανα δόση.\nΑυτές οι φυτικές πηγές είναι το μπιζέλι, το αναποφλοίωτο ρύζι και η αγκινάρα.\nΜη βιαστείτε να βγάλετε συμπεράσματα ως προς την αποτελεσματικότητά της αφού κάθε δόση της Raw Fusion περιέχει 4,5gr. γλουταμίνηςκαι 4,5gr BCAA αμινοξέων, ξεπερνώντας σε περιεκτικότητα πολλές ζωικές πρωτεϊνες ακόμα και πρωτεϊνες απο ορό γάλακτος !!!!!\nΔEN περιέχει λίπος, λακτόζη, γλουτένη, σόγια και γαλακτοκομικά προϊόντα.\nΕίτε νηστεύετε, είτε είστε χορτοφάγος, είτε βαρεθήκατε να τρώτε συνέχεια κρέας, είτε θέλετε να προσλαμβάνετε την πρωτεϊνη σας απο ποικιλία διαθέσιμων πηγών η RAW FUSION αποτελεί την καλύτερη επιλογή.\nΔιαλύεται πανεύκολα, έχει υπέροχη γεύση, είναι εξαιρετικά εύπεπτη και δεν δημιουργεί την παραμικρή ένδειξη φουσκώματος και ερεθισμού του γαστρεντερικού συστήματος.\nΗ super αθλήτρια και κορυφαίο αθλητικό μοντέλο Oksana Grishina χρησιμοποιεί RAW FUSION 365 ημέρες το χρόνο !!\nΕπειδή η φύση και οι καρποί της είναι δύναμη, χρησιμοποιήστε τη RAW FUSION καθημερινά και θα εκπλαγείτε απο τα αποτελέσματα !!\nΟδηγίες: Mπορείτε να λαμβάνετε καθημερινά 1 δόση(1 scoop) 3 φορές την ημέρα. Μπορείτε να την προσθέσετε σε φρουτοχυμούς και σε βρώμη ώστε να αυξήσετε το πρωτεϊνικό τους περιεχόμενο.\nScitec Nutrition 100% Whey Protein ( 920 gr)\nUSN Raw Pro Vegeterian ( 700 gr)\nBiotechUSA Vegan Protein (500gr)\nPhD Nutrition Smart Plant Bar ( 12 x 64gr )\nPhD Nutrition Protein Superfood Bag (500 gr)\nPurely Inspired Organic Protein (680 gr)\nUSN Green Plant Protein (900 gr)


Οδηγός αγοράς ελαστικών ποδηλάτου MTB – EXOcycle\nΑρχική σελίδα / Blog / Οδηγός αγοράς ελαστικών ποδηλάτου MTB\n23 Μάι 2022 By admin\nΥπάρχουν πολλά που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν την επιλογή ενός νέου σετ ελαστικών. Αντί να αντικαταστήσετε απλώς ένα φθαρμένο ελαστικό, είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να αξιοποιήσετε τις πραγματικές δυνατότητες του ποδηλάτου σας.\nΤα μυστικά του μεγέθους των ελαστικών, του πλάτους των ελαστικών, του σχεδίου του πέλματος, της πίεσης των ελαστικών, των συνθέσεων από καουτσούκ και των επιλογών χωρίς σαμπρέλα πρόκειται να αποκαλυφθούν.\nKENDA NEVEGAL SPORT Κ1150 26X2.10\nΟδηγός αγοράς ελαστικών ποδηλάτου βουνού\nΤα ελαστικά ποδηλάτου βουνού πρέπει να παρέχουν πρόσφυση σε όλους τους τύπου συνθηκών. Ένα νέο σετ ελαστικών είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές αλλά και οικονομικά αποδοτικές αλλαγές που μπορείτε να κάνετε στον χειρισμό ποδηλάτων βουνού.\nΤα ελαστικά MTB χρησιμοποιούν τρακτερωτά σχέδια πέλματος για να παρέχουν πρόσφυση σε σκληρά εδάφη εκτός δρόμου, παρέχοντας παράλληλα μια ισορροπία ταχύτητας και άνεσης οδήγησης. Υπάρχει μια τεράστια γκάμα ελαστικών MTB στην αγορά σε πολλά μεγέθη σχεδιασμένα για διαφορετικούς τύπους οδήγησης, εδάφη και καιρικές συνθήκες. Επομένως, είναι χρήσιμο να κατανοήσετε μερικές από τις βασικές έννοιες πίσω από την κατασκευή και το σχεδιασμό τους, προκειμένου να επιλέξετε ένα σετ που θα ταιριάζει πραγματικά στην οδήγηση σας.\nΦαίνεται ότι υπάρχουν πολλές διαφορετικές μάρκες η καθεμία με πολλά διαφορετικά μοντέλα, από πού να ξεκινήσω;\nΗ αγορά καινούργιων ελαστικών είναι σαν να αγοράζετε ένα νέο πλαίσιο ή ακόμα και ένα εντελώς νέο ποδήλατο. Πρέπει να είσαι ειλικρινής σχετικά με το πού και τι πρόκειται να οδηγήσετε. Σκεφτείτε που ποδηλατείτε τον περισσότερο χρόνο σας και πώς αποδίδουν τα τρέχοντα ελαστικά σας ή τι θα μπορούσαν να κάνουν καλύτερα.\nΤο ελαστικό που θα επιλέξετε θα εξαρτηθεί από το μέγεθος του τροχού, το διάκενο του πλαισίου και του πιρουνιού σας και τις συνθήκες στις οποίες οδηγείτε. Η επιλογή του ελαστικού σας θα διαφέρει ανάλογα με το αν οδηγείτε σε χωματόδρομους, μονοπάτια ή σε απότομα κατηφορικά κομματια. Εάν οδηγείτε λίγο και από όλα, τότε μπορείτε να επιλέξετε ένα all-rounder.\nΤα ελαστικά είναι πάντα ένας συμβιβασμός. Για παράδειγμα, τα εξαιρετικά ελαφριά αγωνιστικά ελαστικά XC μπορεί να ωφελήσουν τους αναβάτες στον αγώνα, αλλά φθείρονται πολύ γρήγορα για καθημερινή χρήση και, επίσης, τα ελαστικά ειδικά για τον χειμώνα δεν έχουν καλή απόδοση σε ζεστό ξηρό καιρό. Όλο και περισσότερο, οι κατασκευαστές παράγουν ελαστικά ειδικά για το μπροστινό και το πίσω τροχό και εκτός από όλα αυτά θα πρέπει επίσης να σκεφτείτε αν θέλετε να μεταβείτε σε tubeless…\nΑς ξεκινήσουμε με το μέγεθος. Υπάρχουν τόσα πολλά μεγέθη, ποιο είναι το κατάλληλο για μένα;\nΠρώτα φυσικά πρέπει να επιλέξετε τι μέγεθος τροχού έχετε. Τα ποδήλατα βουνού κατασκευάζονται επί του παρόντος σε μία από τις τρεις κύριες διαμέτρους: 26”, 27,5” (650B) και 29”. Υπάρχει επίσης μια αυξανόμενη τάση για τροχούς ποδηλάτου 27,5+, 29+ και Fat Bike που επιτρέπουν τη χρήση συγκεκριμένων ελαστικών μεγάλου όγκου αέρα.\nΤο μέγεθος του τροχού κανονικά θα αναγράφεται ή θα είναι τυπωμένο ανάγλυφο στα πλαϊνά του ελαστικού σας ακολουθούμενο από το πλάτος του ελαστικού.\nΤο πλάτος του ελαστικού είναι επίσης ένα σημαντικό στοιχείο. Σε αντίθεση με τα μεγέθη τροχών που είναι μοναδικά για κάθε πλαίσιο ποδηλάτου, υπάρχει μεγαλύτερη ευελιξία με το πλάτος του ελαστικού. Υπάρχουν πολύ περισσότερα πλάτη ελαστικών από τα μεγέθη τροχών, ειδικά με την πρόσφατη προσθήκη των +μεγεθών και των ελαστικών που έχουν πολύ μεγαλύτερο όγκο αέρα από τα τυπικά ελαστικά ποδηλάτων MTB.\nΔεν ταιριάζουν όλα τα πλάτη σε όλα τα ποδήλατα, τα +μεγέθη και τα fat ελαστικά γενικά ταιριάζουν μόνο σε ποδήλατα και τροχούς που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για τη χρήση τους, ενώ ορισμένα ποδήλατα βουνού δεν μπορούν να χωρέσουν μεγαλύτερα μεγέθη. Τοποθετήστε και χρησιμοποιήστε μόνο ελαστικά που σας αφήνουν αρκετή απόσταση μεταξύ του ελαστικού και του πλαισίου ή του πιρουνιού του ποδηλάτου σας. Εάν δεν είστε σίγουροι για τα πλάτη των ελαστικών, μπορείτε πάντα να ανατρέξετε στις προδιαγραφές ποδηλάτων των κατασκευαστών ποδηλάτων.\nΓενικά, τα στενότερα ελαστικά είναι πιο κατάλληλα για πιο σκληρές και λείες επιφάνειες, είναι γενικά πιο γρήγορα, αλλά προσφέρουν λιγότερη πρόσφυση σε άγριες επιφάνειες. Τα φαρδύτερα ελαστικά από την άλλη έχουν μεγαλύτερη αντίσταση κύλισης, επομένως κυλούν πιο αργά, αλλά προσφέρουν πολύ μεγαλύτερη πρόσφυση σε άγριες επιφάνειες. Η επιλογή του πλάτους του ελαστικού σε συνδυασμό με το σχέδιο του πέλματος (το οποίο αναλύεται παρακάτω), μπορεί να έχει πραγματικό αντίκτυπο στον χειρισμό του ποδηλάτου. Είναι πάντα καλύτερο να επιλέξετε κάτι κατάλληλο για το έδαφος στο οποίο οδηγείτε. Αυτό μας φέρνει στην επόμενη σημαντική ερώτηση, πρέπει να χρησιμοποιήσω σαμπρέλες ή να επιλέξω tubeless.\n… αλλά τα ελαστικά μου έχουν σαμπρέλες, τι είναι τα tubeless και πώς λειτουργούν;\nΤα ελαστικά χωρίς αεροθάλαμο δεν χρησιμοποιούν την παραδοσιακή εσωτερική σαμπρέλα. Μπορούν επίσης να διαθέτουν εσωτερικά ένα στεγανωτικό υγρό το οποίο θα βουλώσει και θα σκληρύνει αυτόματα, μπαλώνοντας την τρύπα που δημιουργείται από μια διάτρηση.\nΤα ελαστικά χωρίς σαμπρέλα έχουν πολλά πλεονεκτήματα απόδοσης σε σχέση με ένα «κανονικό» σετ ελαστικών με σαμπρέλες. Είναι ελαφρύτερα, αντέχουν καλύτερα στα τσιμπήματα και μπορούν να λειτουργήσουν σε χαμηλότερες πιέσεις. Το μόνο πραγματικό μειονέκτημα είναι ότι πρέπει να έχετε το αεροστεγές στεγανοποιητικό υγρό που απαιτείται για να τοποθετήσετε το ελαστικό στο στεφάνι, αυτό μπορεί να το κάνει δύσκολο την τοποθέτηση για έναν αρχάριο. Επιπλέον με μια ολόκληρη σειρά νέων αερααντλιών για ελαστικά tubeless, δεν χρειάζεται πλέον να βλέπετε εφιάλτες που περιλαμβάνουν διαρροή στεγανοποιητικού υλικού παντού ή πουν είναι δυνατόν να μπαλώσει την τρύπα στο ελλάστικό.\nΥπάρχουν διάφοροι τύποι συστημάτων tubeless που έχουν σχεδιαστεί για να κάνουν τα πράγματα λίγο πιο εύκολα. Το σύστημα UST (Universal Systeme Tubeless) είναι ένα από τα πιο δημοφιλή. Αυτό το σύστημα διαθέτει ένα μοναδικά σχεδιασμένο ελαστικό UST με παχύ πλευρικό τοίχωμα που ασφαλίζει σε ένα συγκεκριμένο χείλος UST με αεροστεγή τοποθέτηση. Αυτό παρέχει ένα σταθερό ελαστικό χωρίς αεροθάλαμο υψηλής απόδοσης με ή χωρίς στεγανωτικό. Το σύστημα UST μπορεί συνήθως να αναγνωριστεί από τα γράμματα UST που τυπώνονται στα ελαστικά και τις ζάντες. Αν και το σύστημα είναι πολύ δημοφιλές, μπορεί να είναι λίγο ακριβό και να σας περιορίσει ελαφρώς όσον αφορά τη συνολική επιλογή ελαστικών.\nΜια άλλη επιλογή είναι ο αυξανόμενος αριθμός tubeless κιτ. Αυτά τα κιτ επιτρέπουν τη μετατροπή ενός ελαστικού και της ζάντας σε tubeless χρησιμοποιώντας ένα υγρό στεγανωτικό λατέξ και μια ελαστική φακαρόλα ζάντας για τη σφράγιση και τη διακοπή της απώλειας αέρα.\nΗ τελική σας επιλογή είναι το Tubeless Ready. Με αυτό, ορισμένοι κατασκευαστές προσφέρουν ζάντες και ελαστικά που προορίζονται να μετατραπούν εύκολα σε tubeless χρησιμοποιώντας ένα κιτ στεγανοποίησης. Για να τα αναγνωρίσετε, το Tubeless Ready είναι συνήθως γραμμένο σε αυτές τις ζάντες και τα ελαστικά.\nΣωστά, μόλις το καταλάβω τότε, τι είδους σχέδιο πέλματος πρέπει να ψάξω;\nΌπως με κάθε είδος ελαστικού, υπάρχουν δύο βασικά στοιχεία που πρέπει να ληφθούν υπόψη. σχέδιο πέλματος και σύνθεση.\nΤα σχέδια πέλματος που χρησιμοποιούνται στα ελαστικά ποικίλλουν πάρα πολύ. Ορισμένα ελαστικά μπορεί να έχουν κατευθυντικά σχέδια πέλματος (συχνά με σχέδιο σε σχήμα ‘v’) που είναι σχεδιασμένα να κυλίονται προς μία κατεύθυνση για αυξημένη ταχύτητα, ενώ άλλα ελαστικά είναι μονής κατεύθυνσης. Η απόσταση του πέλματος είναι συχνά καθοριστική. Σε στενές αποστάσεις, τα πιο κοντά τακάκια κυλούν πιο εύκολα πάνω από ένα στεγνό μονοπάτι, ενώ τα ψηλότερα, πιο φαρδιά τακάκια περνούν από τη λάσπη και καθαρίζουν πιο γρήγορα.\nΤα χοντρά πλαϊνά τακάκια που διαθέτουν τα περισσότερα ελαστικά ποδηλάτων βουνού έχουν σχεδιαστεί για να ενισχύουν την πρόσφυση στις στροφές όταν το ελαστικό είναι στο πλάι.\nΤα ελαστικά κατασκευάζονται από μια σειρά διαφορετικών ενώσεων καουτσούκ με την ένδειξη σκληρότητας να είναι ένα μέτρο του πόσο μαλακό είναι το καουτσούκ. Τα ελαστικά με σκληρότητα 70 είναι φθηνά, σκληρά, γρήγορης κύλισης και μεγάλης διάρκειας, ενώ τα πιο μαλακά, πιο κολλώδη ελαστικά (με σκληρότητα κάτω από 50) προσφέρουν πολύ βελτιωμένη πρόσφυση σε βάρος της ανθεκτικότητας και της ταχύτητας. Πολλοί αναβάτες βρίσκουν ότι μια σύνθετη σκληρότητα περίπου 60 δίνει τον καλύτερο συμβιβασμό για τη μεγάλη διάρκεια ζωής των ελαστικών και τη βέλτιστη απόδοση σε διάφορες συνθήκες. Τα εξαιρετικά μαλακά αγωνιστικά ελαστικά DH μπορεί να έχουν σκληρότητα 40 και να δίνουν προτεραιότητα στην πρόσφυση σε σχέση με οτιδήποτε άλλο.\nΟρισμένοι κατασκευαστές προσφέρουν τώρα ελαστικά διπλής ή και τριπλής σύνθεσης που βλέπουν διαφορετικά μέρη του ενός ελαστικού να κατασκευάζονται από διαφορετικές ενώσεις για να ενισχύσουν τη συνολική του απόδοση.\nΕντάξει, αγόρασα τα νέα μου ελαστικά και τα τοποθέτησα. Τι πρέπει τώρα να προσέχω;\nΌπως με κάθε άλλο ελαστικό, η πίεση είναι το κλειδί για την σωστή απόδοσή και σίγουρα θα συνιστούσαμε να προσέχετε τι κάνει το δικό σας. Συμβουλευτείτε τη συσκευασία του κατασκευαστή (ή ακόμα και το πλευρικό τοίχωμα του ελαστικού σας) και μάθετε το βέλτιστο όριο πίεσης λειτουργίας που σας συμβουλεύουν. Εάν το ελαστικό σας είναι πολύ μαλακό, τότε θα σπαταλάτε ενέργεια, αλλά εάν είναι πολύ σκληρό, δεν του δίνετε την ευκαιρία να χρησιμοποιήσει όλη την πρόσφυσή του.\nΣίγουρα θα συνιστούσαμε να επενδύσετε σε μία τρόμπα δαπέδου με ευανάγνωστο μανόμετρο για να βεβαιωθείτε ότι αποκομίζετε πάντα τα μέγιστα από τα λάστιχά σας.\nΓλωσσάρι ελαστικών MTB\nΤα ελαστικά MTB στην πιο στοιχειώδη ορολογία τους:\nBeads : Δύο δυνατά συρμάτινα τσέρκια ή Kevlar που γαντζώνουν το ελαστικό στο χείλος του τροχού για να το κρατήσουν στη θέση του. Τα ελαστικά με beads από χάλυβα (συχνά αναφέρονται ως “συρμάτινα”) είναι η φθηνότερη επιλογή, ενώ τα Kevlar έχουν μικρότερο βάρος και διπλώνουν για εύκολη αποθήκευση (έτσι τα ελαστικά με beads Kevlar είναι γνωστά ως “αναδιπλούμενα” ελαστικά).\nCarcass (Λινά): Το σώμα του ελαστικού, κατασκευασμένο από υφαντό ύφασμα.\nRubber (Γόμα): Το εξωτερικό του ελαστικού που καλύπτει τα λινά. Τα σχέδια του πέλματος και οι συνθέσεις από καουτσούκ είναι σημαντικά στοιχεία κατά την επιλογή ελαστικών (δείτε παρακάτω).\nΗ πλειονότητα των ελαστικών MTB χρησιμοποιούν φουσκωτούς αεροθαλάμους για να συγκρατούν τον αέρα, αλλά τα συστήματα ελαστικών tubeless αυξάνονται σε δημοτικότητα καθώς απαλλάσσονται από το επιπλέον βάρος της σαμπρέλας και μπορούν επίσης να λειτουργούν με υγρό σφραγιστικό λατέξ μέσα στο ελαστικό για να σφραγίζουν αυτόματα τα τρυπήματα όταν συμβαίνουν .\nTread (Πέλμα): Το πιο παχύ λάστιχο στο ελαστικό και το τμήμα που είναι σχεδιασμένο να σκάβει στο έδαφος, παράγοντας πρόσφυση.\nSidewalls (Πλαϊνά τοιχώματα): Συνήθως επικαλύπτονται με λεπτότερο καουτσούκ για εξοικονόμηση βάρους, τα πλαϊνά τοιχώματα ευθύνονται για το πώς αισθάνεται το ελαστικό κάτω από πλευρικά φορτία.\nCompounds (Καουτσούκ): Το σκληρόμετρο του τμήμα του ελαστικού. Συνήθως κυμαίνεται μεταξύ 70 για ανθεκτικά ελαστικά χρηστικής χρήσης έως 40 για καουτσούκ ειδικής βαρύτητας DH. Τα ελαστικά μπορούν να διαθέτουν έως και τρεις διαφορετικές ενώσεις για να βοηθήσουν κάθε τμήμα να κάνει καλύτερα τη δουλειά του.\nInner tube (Αεροθάλαμος): Η σαμπρέλα που βρίσκεται μέσα στο ελαστικό που φουσκώνονται για να το διατηρούν φουσκωμένο.\nTubeless: Ένα σύστημα που αναιρεί τη χρήση εσωτερικών αεροθαλάμων και αντί αυτού βασίζεται σε αεροστεγείς ζάντες και στεγανωτικό υγρό για να διατηρείται το ελαστικό στη θέση του δίχως απώλειες αέρα.\nSealant (Στεγανωτικό): Υγρό λατέξ που βοηθά στην αεροστεγή σύνδεση της ζάντας με το ελαστικό και βουλώνει τυχόν τρύπες λόγω της διαφυγής πίεσης αέρα.


14 Μαρτίου: Τότε ήταν ο Ευαγόρας Παλληκαρίδης, σήμερα… | Δρόμος Ανοιχτός - Πρωτοβουλία για την συγκρότηση πατριωτικού - δημοκρατικού μετώπου\n14 Μαρτίου: Τότε ήταν ο Ευαγόρας Παλληκαρίδης, σήμερα…\nΉταν ο νεανικός ενθουσιασμός, τα μεγάλα ιδανικά, ο πόθος για την ελευθερία. Για ένα νέο 18 χρόνων η ζωή περνά γρήγορα, δεν υπολογίζει τους κινδύνους, αναμετριέται μαζί τους και έχει την υπεροχή. Ο Ευαγόρας Παλληκαρίδης, στις 14 Μαρτίου 1957 (ώρα 00.02) ανέβηκε στην αγχόνη ήρεμος, με την ευχή να ήταν ο τελευταίος αγωνιστής που εκτελείτο.\nΈφυγε από τη ζωή στα 18 του χρόνια, «στην πιο όμορφη μέρα της ζωής του», «κατανικώντας μιαν Αυτοκρατορία και έναν Στρατάρχη και αποστρέφοντας το πρόσωπό του στην ακαταμάχητη ποίηση της Άνοιξης, της νιότης και της ζωής. Επαναλαμβάνοντας, με το μαρτύριό του, τον συγκλονιστικό καζαντζακικό επίλογο στον ‘Τελευταίο Πειρασμό’: Έσυρε φωνή θριαμβευτικά: -Τετέλεσται! Κι ήταν σαν να ‘λεγε: Όλα αρχίζουν»… (Πέτρος Παπαπολυβίου, 11 Μαρτίου 2017, εφημερίδα Φιλελεύθερος).\nΉταν ο τελευταίος που ανέβηκε στο ικρίωμα της αγχόνης στις Κεντρικές Φυλακές, στη Λευκωσία. Ήταν ο νεαρότερος και ο τελευταίος αγωνιστής της ΕΟΚΑ που απαγχονίζεται από τους Άγγλους. Οι παρεμβάσεις προς τη Βασίλισσα για να δώσει χάρη, να μην απαγχονιστεί ο μαθητής Ευαγόρας Παλληκαρίδης δεν έπιασαν τόπο. Ούτε ακόμη και οι εκκλήσεις Άγγλων βουλευτών εισακούστηκαν. Η απόφαση ήταν τελεσίδικη.\nΟ Βαγορής ήταν έτοιμος από καιρό. Το είπε και ενώπιον του δικαστή: «Ξέρω ότι θα με κρεμάσετε. Ό,τι έκαμα, το έκαμα ως Έλλην Κύπριος που αγωνίζεται για την Ελευθερία του». Το απόγευμα της 13ης Μαρτίου 1957 σε ένα κομμάτι χαρτί έγραψε στη μητέρα του: «Θα ακολουθήσω με θάρρος τη μοίρα μου. Ίσως αυτό να είναι το τελευταίο μου γράμμα. Μα πάλι δεν πειράζει. Δεν λυπάμαι για τίποτα. Ας χάσω το κάθε τι. Μια φορά κανείς πεθαίνει. Θα βαδίσω χαρούμενος στην τελευταία μου κατοικία. Τι σήμερα τι αύριο; Όλοι πεθαίνουν μια μέρα. Είναι καλό να πεθαίνει κανείς για την Ελλάδα».\nΕίχε προηγηθεί εκείνο το μήνυμα-προσκλητήριο προς τους συμμαθητές του: «Παλιοί συμμαθηταί! Αυτή την ώρα κάποιος λείπει ανάμεσά σας, κάποιος που φεύγει αναζητώντας λίγο ελεύθερο αέρα, κάποιος που μπορεί να μη τον ξαναδείτε παρά μόνο νεκρό. Μην κλάψετε στον τάφο του, δεν κάνει να τον κλαίτε. Λίγα Λουλούδια του Μαγιού σκορπάτε του στον τάφο. Του φτάνει αυτό μονάχα. Θα πάρω μια ανηφοριά θα πάρω μονοπάτια που παν στη Λευτεριά. Θα αφήσω αδέλφια συγγενείς, τη μάνα, τον πατέρα μες τα λαγκάδια και στις βουνοπλαγιές…»\n►Οι ήρωες ενός ακήρυκτου πολέμου\nΉταν μια άλλη εποχή. Ο Ευαγόρας, ο Αυξεντίου, ο Μάτσης, όσοι θυσιάσθηκαν τότε αλλά και αργότερα έφυγαν νωρίς και δοξασμένοι. Σήμερα, οι πραγματικότητες είναι άλλες, όπως και οι προτεραιότητες. Χρήμα, δόξα και επιδερμικότητα. Ωχαδελφισμός. Σήμερα σκοπίμως γίνονται επιδερμικές, σύντομες, διαστρεβλωτικές αναφορές σε ιστορικά γεγονότα, ενισχύουν την αποïδεολογικοποιημένη προσέγγιση του κοινωνικού γίγνεσθαι. Η απολιθωμένη αντίληψη των πραγμάτων, δεν είναι η σωστή και πλήρης περιγραφή των γεγονότων του παρελθόντος, αλλά η τακτική της σιωπής.\nΗ κατοχή δεν έχει άλλη λέξη να περιγραφεί. Η ελευθερία δεν είναι συνώνυμο της επανένωσης. Οι εθνικοί αγώνες, έχουν και τις φωτεινές και τις σκοτεινές τους πτυχές, αλλά πρωτίστως είναι η κορυφαία στιγμή ενός λαού. Τότε η λέξη ελευθερία δεν ήταν «εθνικιστική» αλλά στόχος ζωής. Τότε η αναμέτρηση με την βρετανική αποικιοκρατική δύναμη δεν γινόταν με όρους ήττας και παράδοσης. Τότε ήταν αλλιώτικα…