Όπως αναφέρει ο συγγραφέας και φίλος του Λεωνίδας Χρηστάκης στο βιβλίο του «η ιστορία της αλητείας» (εκδόσεις Στύγα), ο Γιώργος Μακρής «…γεννήθηκε στην Αθήνα το 1923 από καταπιεστικούς γονείς, μοναχογιός. Ο πατέρας του ήταν δικαστικός με εξουσιαστικές ροπές, δίκαζε ακόμη και στο σπίτι του. Μετά από ένα αυτοκινητιστικό δυστύχημα που συνέβη όταν ήταν έξι χρονών, ο Γιώργος Μακρής παραμένει χωλός σε όλη του τη ζωή και βαδίζει με δυσκολία… γράφτηκε στην Νομική Αθηνών αλλά δεν φοίτησε ποτέ… μαθαίνει Γαλλικά και Αγγλικά και διαβάζει μετά μανίας όλους τους συγγραφείς της εποχής εκείνης (Σαρτρ κ.λπ.) στην γλώσσα τους. Ζει σχεδόν μόνος από το 1948. Δεν ενδιαφέρεται για τίποτα και περιφέρει το σαρκίο του από καφενείο σε καφενείο και από στέκι σε στέκι, ξοδεύοντας άσκοπα τα χρήματα της μητέρας του και μένοντας απένταρος για εβδομάδες… Ήταν λιγομίλητος και με πολύ χιούμορ. Πάντα με ένα βιβλίο ή ξένο περιοδικό στο χέρι, αραγμένος στις καρέκλες των ζαχαροπλαστείων ή των καφενείων της πλατείας Κολωνακίου διάβαζε… υπήρξαν περιπτώσεις που την έστηνε σε μια καρέκλα καφενείου και δεν σηκωνόταν ούτε μετά από εικοσιτέσσερις ώρες. Το ίδιο γινόταν στο δωμάτιο που έμενε… Έγραφε κείμενα δικά του, μετέφραζε και αλληλογραφούσε με φίλους και γνωστούς. Τα γραπτά του ακουμπούσαν τις υπαρξιακές φιλοσοφίες της μεταπολεμικής εποχής. Τα ποιήματα του, γιατί κυρίως ποιήματα έγραφε, αντανακλούσαν τις περισσότερες φορές τις ψυχικές και συναισθηματικές καταστάσεις. Οι μεταφράσεις πλησίαζαν περισσότερο τις φιλοσοφικές του διαθέσεις. Οι ολοκληρωμένες ήσαν τρεις. Του Άλντους Χάξλεϋ, του Οκτάβιο Παζ και του Ζαν Μιρό….»\nΑπλό Απογευματινό Διάλειμμα 2\nένας καθολικός παπάς\nτου τάγματος του άγιου Φραγκίσκου\nσήμερα αναπνέει περίφημα\nθα ‘ θελε να λερώσει το ράσο του\nνα χαϊδέψει ένα πρόβατο\nκόβει παπαρούνες αγνοώντας τον πειρασμό\nνομίζει πως τον παρακολουθούν και όλο γυρίζει το κεφάλι\n«Η θέα είναι ευχάριστη, περίφημη μπορώ να πω\nκαι ως οικόπεδο, περίφημο μπορώ να πω»,\nέλεγε ο μεσίτης.\nΗ μαμά μας Δε μας κατάλαβε ποτέ\nΕίναι μια ξένη\nΚι όταν κλαίγαμε μικροί στα ταξίδια μας\nΜας έλεγαν «κοίτα τη θάλασσα, κοίτα τα δέντρα\nΚαι κοίτα το παιδάκι που γελάει.\n«Ακατανόητο ετούτο το παιδί» έλεγαν μεταξύ τους.\nΑκατανόητοι, ακατανόητοι, ακατανόητοι,\nΑπό πείσμα μείναμε μόνοι.\nΠάψετε πιά να θολώνετε τα μάτια σας\nΜην κάνετε ρυτίδες σας κάνουν άσκημο\nΚανένας Δε μας τα Πε αυτά ούτε τα σκέφτηκε\nΠοιος θέλατε να μας τα πει.\nΟ «Σύνδεσμος Αισθητικών Σαμποτέρ Αρχαιοτήτων»\nΤο 1944 ο Μακρής συντάσσει τη περίφημη προκήρυξη του «Σ.Α.Σ.Α. να ανατινάξουμε την ακρόπολη!». Στόχος του «ΣΑΣΑ», σύμφωνα με την προκήρυξη, ήταν η ανατίναξη αρχαίων μνημείων και η προπαγάνδα εναντίον τους. Ως πρώτη καταστροφή ορίστηκε η ανατίναξη του Παρθενώνα, ο οποίος, όπως χαρακτηριστικά αναφέρθηκε στην προκήρυξη: «μας έχει κυριολεκτικά πνίξει».\nΗ επιχειρηματολογία του Μακρή αποδεικνύεται διορατική: η τουριστική βιομηχανία που συνεπάγεται «υποτέλεια» και αισθητική ευτέλεια, ο διάχυτος υλισμός, η ακυρωμένη πολιτική χειραφέτηση, η επιδείνωση του αστικού περιβάλλοντος (ζητήματα επίκαιρα που σήμερα διαιωνίζονται μετά από κάθε “μετά”, εμφύλιος, δικτατορία και, τώρα, οικονομική κρίση)». Στο πλαίσιο αυτών των καταστάσεων και μέσα στην πολεμική ατμόσφαιρα του Β΄ Παγκοσμίου Πολέμου, εντάσσεται και η πρωτοπόρα, ανατρεπτική θέση της ομάδας στην οποία συμμετείχε και η οποία καταγράφεται στη λεγόμενη Προκήρυξη. Σύμφωνα με την ποιήτρια και φίλη του Μακρή Φραγκίσκη Αμπατζοπούλου, η προκήρυξη αυτή δεν έχει χαρακτήρα μανιφέστου, αλλά θα μπορούσε να συσχετιστεί με ανάλογα κείμενα των καλλιτεχνικών πρωτοποριών της Ευρώπης του μεσοπολέμου και ειδικότερα με το πρώτο φουτουριστικό μανιφέστο του 1909. Θα μπορούσε λοιπόν κανείς να τη θεωρήσει ως εκδήλωση με στόχο το πάντρεμα τέχνης-δράσης, μέσα από μια πρωτόγνωρη ανατρεπτικότητα προτάσσοντας την καταστροφή των αρχαίων μνημείων της Ακρόπολης των Αθηνών. Και όχι τυχαία. Η Ακρόπολη ήδη από τότε, και πολύ περισσότερο με την πάροδο του χρόνου, αποτέλεσε το σήμα κατατεθέν της εκμετάλλευσης είτε στο επίπεδο των κατά καιρούς προγονολατρών, είτε ως έμβλημα των αντίπαλων εμφυλιακών παρατάξεων της εποχής που κατέβαιναν με το σύνθημα «μέσα από τους καπνούς και τα χαλάσματα θα χτίσουμε νέους Παρθενώνες», είτε εκ μέρους της χυδαίας τουριστικής πλημμύρας, εκείνων που θαύμαζαν την ακρόπολη με μάτι απλώς τουριστικό, κενό από κάθε αυθεντικό αίσθημα. Τότε μάλιστα (1944), με τον ναζιστικό αγκυλωτό σταυρό να κυματίζει επάνω της, υπογραμμιζόταν επώδυνα όχι μόνο η κατάρρευση ολόκληρου του συστήματος αξιών του δυτικού πολιτισμού, αλλά και η πλαστότητά τους.\nΗ προκήρυξη αυτή θεωρείται, και όχι άδικα, το πρώτο ανατρεπτικό νεανικό καλλιτεχνικό μανιφέστο στην Ελλάδα. Ένα κείμενο αντάξιο των κειμένων των Ντανταϊστών των αρχών του πρώτου παγκοσμίου πολέμου, των μετέπειτα καταστασιακών, αλλά και της punk υποκουλτούρας του τέλους της δεκαετίας του ’70:\nΣ.Α.Σ.Α. να ανατινάξουμε την ακρόπολη !\nΠΡΟΚΗΡΥΞΗ Υπ. Αριθ. 1\nΈχοντας κοινή αισθητική και κοσμοθεωρητική άποψη, πως η καταστροφή κι η θνητότητα της μορφής των όντων περιλαμβάνονται στο περίγραμμα της ολοκλήρωσης της ζωής.\nΈχοντας βάλει σκοπό μας την καταστροφή του Παρθενώνος, μ’ απώτερο σκοπό την παράδοσή του στην ουσιαστική αιωνιότητα, που δεν είναι παρά η χωρίς επίγνωση ροή κι η πλούσια σε πιθανότητες αυτόματη μετασκευή της ύλης, που κακώς ονομάζουμε ‘χαμό’.\nΑντιπαθώντας τη χρονική και ιστορική κατοχύρωση της Ακρόπολης, σαν κάτι ανήκουστο και ξένο προς τη ζωή.\nΝιώθοντας απαραίτητη την ανάγκη της αιωνιότητας στην τέχνη, μόνο κατά τη διάρκεια της ώρας της δημιουργίας.\nΚαταλαβαίνοντας τον Φειδία, που έδωσε μεν στο έργο χρονοϊστορική υπόσταση, χωρίς όμως να είναι τίποτα παραπάνω στα πλαίσια της υποστασιακής αιωνιότητας, για την οποία δεν υπάρχει χρονική διάρκεια και που γι’ αυτήν ένα δευτερόλεπτο δεν έχει διαφορά από τρία δισεκατομμύρια αιώνες, χάρη στις βουλητικές της ιδιότητες και στη δυναμική της χροιά, που μόνο στ’ άτομα νοούνται και κανέναν δε νοιάζει ο αριθμός των ατόμων αυτών.\nΜισώντας τον Εθνικό Τουρισμό και τις εφιαλτικές- φολκλόρ αρθρογραφίες γι’ αυτόν.\nΝομίζοντας πως κάνουμε μια ανώτερη καλλιτεχνικά πράξη, όντας σίγουροι πως όλη η γελοία και ψεύτικη επιβίωση όχι μόνο δε συγκρίνονται, έστω και μειονεκτώντας, μ’ ένα λεπτό ενεργητικής δράσης κι απόλαυσης, αλλά και καλλιτεχνικά είναι βλαβερή, προετοιμάζοντας ερασιτέχνες περιηγητές και ευνούχους.\nΝα θέσουμε ως σκοπό μας την ανατίναξη αρχαίων μνημείων και την προπαγάνδα κατά αυτών.\nΠρώτη καταστροφή ορίζεται η ανατίναξη του Παρθενώνα, που μας έχει κυριολεκτικά πνίξει.\nΗ προκήρυξη αυτή δεν αποσκοπεί παρά να δώσει ένα μέτρο απ’ το σκοπό μας. Είναι ένα βλήμα που ξεκινάει με λίγες πιθανότητες για στόχο τους πολλούς, μα δεν που επιζητάει παρά ελάχιστους.\nΓιώργος Βασιλείου Μακρής\nΓενικός Διοργανωτής της ΣΑΣΑ (Σύνδεσμος Αισθητικών Σαμποτέρ Αρχαιοτήτων).Νοέμβριος 1944\nΓια τον Μακρή η τέχνη και η σκέψη ήταν ριψοκίνδυνη υπόθεση και, κυρίως, διαφορετικότητα, απόσταση από το μέσο όρο. Αυτό ήταν το «μεγάλο λάθος» του, έλεγαν κάποιοι: Η διαφορά που είχε με την εποχή του. Ο Γιώργος Μακρής δεν ήταν παιδί της εποχής του, δεν ήταν η εποχή του, απλώς δαπανήθηκε μέσα της.\nΔαπανήθηκα στις λόχμες/ μες στην επιθυμία να μυρίσω δυνατά/\nέτσι που να ξεκαθαριστεί το αμάρτημα./ …\nΠότε θα μαζέψω τον εαυτό μου κομματάκι-κομματάκι;\nΤριλογία (μέρος δεύτερο)\nΧαϊδεύοντας με δάχτυλα χλωμά τα νέα αρνιά\nΚατάκτησε το μπαρ και τα ψηλά σκαμνιά,\nΑπό να του χαμόγελο απέδρασε το βράδυ\nΠήρε στην τύχη κάνα- δυο και τα’ άλλο του κοπάδι\nΤα’ άφησε στο εικόνισμα μονάχο αλλοίμονό του\nΚαθώς και τη χλαμύδα του, το φωτοστέφανό του\nΤο αργυρό αφιέρωμα, δώδεκα μαθητές του\nΔώδεκα εκατομμύρια Μαγδαληνές πιστές του.\nΚι έγραψε κάτι στο καρνέ «πρέπει να θυμηθώ\nΠως πρέπει εγκαίρως να’ ρθω και να σταυρωθώ».\nΝα σε κοστούμι εξαίσια ραμμένο απ΄ το φως\nΚοιτάζει στο κρυστάλλινο ποτήρι ο Χριστός.\nΣτο σύντομο χρονικό διάστημα που έζησε δεν δημοσίευσε κανένα έργο του. Τα ποιήματα του δημοσιεύτηκαν πολλά χρόνια μετά τον θάνατο του από τον εξάδελφό του Άγγελο Καράκαλο. Τρεις ή τέσσερις φορές αποπειράθηκε να αυτοκτονήσει. Την τελευταία φορά το κατόρθωσε. Εκείνο το απόγευμα, ανεβαίνοντας στη ταράτσα της πολυκατοικίας που έμενε στο έκτο πάτωμα, ο θυρωρός τον ρώτησε: «Πού πάτε κύριε Γιώργο;» Κι εκείνος απάντησε: «Μη σε νοιάζει, θα κατέβω αμέσως…». Με αυτή την «μαύρη» χιουμοριστική απάντηση έφυγε από τον κόσμο, αφήνοντας το σώμα του να πέσει από την ταράτσα του σπιτιού του, στη γωνία των οδών Μιχαλακοπούλου και Σεμιτέλου. Αναγνωρίστηκε από το διαβατήριο που βρέθηκε στην τσέπη του. Ο Χρηστάκης αναφέρει χαρακτηριστικά: «…Από το 1965 άρχισαν οι τάσεις για αυτοκτονία. Εάν προσθέσουμε και μερικές αδικαιολόγητες συγκρούσεις με το αυτοκίνητο του, που τελικά καταστράφηκε ,οι απόπειρες ήταν επτά αλλά ανεπιτυχείς. Στο τέλος του Γενάρη του 1968 ήρθε σπίτι μου μεσημέρι. Ήταν χλωμός και αδυνατισμένος. Φάγαμε και αμέσως μετά μου είπε: «Είναι ντροπή να μην μπορώ να δώσω ένα αποφασιστικό τέλος στη ζωή μου» κι έφυγε. Του τηλεφωνούσα συνέχεια. Δεν απαντούσε. Αργά στις 31 του ίδιου μήνα μου τηλεφώνησαν ότι έπεσε από την ταράτσα του σπιτιού του.»\nΣτους μεγάλους απεριόριστους τρελλούς\n*για τη συγγραφή του κειμένου χρησιμοποιήθηκαν αποσπάσματα από το κείμενο του Δημήτρη Γιαννακόπουλου «ο ειδικός της γενικότητας»


Σταμάτης Φασουλής: «Δεν υπήρχα για τον πατέρα μου»\nΣυγκινεί με την δημόσια εξομολόγησή του\n25 ΜΑΪ́ΟΥ 20 - 08:45\nΟ Σταμάτης Φασουλής μίλησε στην Ειρήνη Αρβανίτη και στην εκπομπή της Σίσσυς Χρηστίδου «Έλα Χαμογέλα».\nΟ αγαπημένος ηθοποιός, ήταν μία από τις σπάνιες φορές που θέλησε να μιλήσει για την οικογένειά του και συγκεκριμένα για τον πατέρα του που δεν είχαν καλές σχέσεις, αποκαλύπτοντας χαρακτηριστικά:\nΕρχόταν η μητέρα μου και μου έλεγε “ο μπαμπάς να σου πει καληνύχτα;” και έλεγα ναι και τότε ερχόταν. Κάτι που έδειχνε ότι με σέβεται πάρα πολύ και ότι θέλει την άδεια να μου μιλήσει, εμένα που ήμουν στο σπίτι και δεν με έβλεπε, ήμουν αόρατος. Δεν με υποτιμούσε, αλλά μου έκανε κάτι χειρότερο, δεν υπήρχα, με είχε εξαφανίσει»


ΕΝΟΤΗΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΤΡΟΠΗ ΣΤΟ ΓΑΛΑΤΣΙ | Galatsion.gr\nΕΝΟΤΗΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΤΡΟΠΗ ΣΤΟ ΓΑΛΑΤΣΙ\nNEA , 17 Ιουλίου 2015 17:35 , Updated 17 Ιουλίου 2015 17:39\nΔήλωση του Σπύρου Παναγιώτου\nΣυμφωνία ολοκαύτωμα για την Κοινωνία, τη Δημοκρατία, τη Χώρα.\nΣε στιγμές εξαιρετικά κρίσιμες για το λαό, την κοινωνία, την πατρίδα είναι αναγκαία η ειλικρινής, ξεκάθαρη τοποθέτηση του καθένα, ιδιαίτερα όσων, με τη ψήφο των πολιτών, βρίσκονται σε δημόσιες θέσεις. Ούτε μισόλογα ούτε ωραιοποιήσεις.\nΗ συμφωνία στην οποία κατέληξαν η κυβέρνηση του ΣΥΡΙΖΑ και οι δανειστές, τα προαπαιτούμενα της συμφωνίας που καλείται να επικυρώσει με πρόταση της κυβέρνησης Τσίπρα η ελληνική Βουλή είναι ολέθρια.\nΒυθίζουν το λαό σε ακόμα μεγαλύτερη φτώχεια, διαιωνίζει και βαθαίνει τις πολιτικές λιτότητας και ύφεσης που εδώ και πέντε χρόνια οδηγούν τη χώρα στα βράχια.\nΔιατηρούν το καθεστώς αποικίας χρέους, ξαναφέρνει τη τρόικα στη χώρα, καταργεί τη Βουλή και το Σύνταγμα καθώς κάθε κυβερνητική πρόταση πρέπει να εγκρίνεται από τους επικυρίαρχους. Καταλύει κάθε έννοια λαϊκής κυριαρχίας και εθνικής ανεξαρτησίας.\nΕκποιούν, με ακόμα δυσμενέστερους όρους, το δημόσιο πλούτο, επιταχύνει τις ιδιωτικοποιήσεις - ξεπούλημα δημόσιων φορέων και οργανισμών, υποθηκεύει τη δημόσια και ιδιωτική περιουσία με ταπεινωτικό τρόπο για το λαό και τη χώρα μέσω του ΤΑΙΠΕΔ που θα ελέγχεται και αυτό από τη τρόικα.\nΚαταργούν στοιχειώδη εργασιακά δικαιώματα, ανοίγει το δρόμο για νέο κόψιμο μισθών και συντάξεων, οδηγεί σε οριστικό κλείσιμο τις μικρές επιχειρήσεις με δραματική επιβάρυνση της ανεργίας, της φτώχειας, του κοινωνικού αποκλεισμού, της απόγνωσης.\nΗ κυβέρνηση Τσίπρα ξέχασε όσα διακήρυσσε. Αντί να σταματήσει τις πολιτικές λιτότητας και ύφεσης φέρνει για ψήφιση ένα τρίτο μνημόνιο που δεν θα τολμούσε καμιά μνημονιακή κυβέρνηση του παρελθόντος να φέρει. Αντί να σκίσει το μνημόνιο έσκισε τις προεκλογικές της δεσμεύσεις, τις προγραμματικές της διακηρύξεις.\nΤο σπουδαιότερο ψαλίδισε - ακύρωσε τις ελπίδες όχι μόνο των ψηφοφόρων του ΣΥΡΙΖΑ αλλά ενός ολόκληρου λαού που τη στήριξε ολόψυχα. Ποιος τολμά να ξεχάσει ότι τα όσα αποσβολωμένοι παρακολουθούμε αυτές τις μέρες έρχονται λίγες μόνο μέρες από ένα περήφανο, εκκωφαντικό ΟΧΙ του ελληνικού λαού που τάραξε τις συνειδήσεις των απλών ανθρώπων σε όλο το κόσμο;\nΕίναι αλήθεια ότι στη συμφωνία αυτή οδηγήθηκε κάτω από αφόρητες πιέσεις και εκβιασμούς. Δεν μπορεί όμως αυτή αλήθεια να αποτελέσει δικαιολογία των όσων δρομολογούνται σήμερα. Η κυβέρνηση Τσίπρα όφειλε να το γνωρίζει. Οι δανειστές είχαν δηλώσει τις προθέσεις τους από την πρώτη στιγμή. Μόνο όποιος είχε αυταπάτες ή δεν ήθελε να δει τη πραγματικότητα δεν αντιλαμβανόταν αυτό που ήταν και είναι φανερό σε κάθε σκεπτόμενο άνθρωπο.\nΑντί αυτού η κυβέρνηση έκλεισε τα αυτιά της σε κάθε προειδοποίηση και επισήμανση που έγινε μέσα και έξω από το κόμμα. Ανέχθηκε και σε ορισμένες περιπτώσεις επέλεξε να διατηρηθούν σε στρατηγικής σημασίας θέσεις της δημόσιας διοίκησης άνθρωποι που υπηρέτησαν τις επιλογές των δανειστών. Άφησε αλώβητη τη δράκα των τραπεζιτών, των μιντιαρχών, των μεγαλοεργολάβων να διατηρούν τις θέσεις τους, να εκβιάζουν και να φοβίζουν το λαό, να συνεχίζουν τις business ως συνήθως. Έπεσε στη παγίδα χρόνου που έστησαν οι δανειστές έχοντας τη ψευδαίσθηση ότι πήρε “ανάσες” με τη συμφωνία της 20 Φλεβάρη, προοίμιο των όσων δραματικών ζούμε σήμερα, προσκολλημένη στη “στρατηγική” ότι είναι δυνατή μια “έντιμη συμφωνία” με τους δανειστές. Προτίμησε να αποπληρώνει κανονικά τις δόσεις στους πιστωτές όταν αυτοί είχαν σταματήσει να εκπληρώνουν τις υποχρεώσεις τους από τον Αύγουστο του 2014. Άφησε να αδειάσουν τα δημόσια ταμεία με τις Πράξεις νομοθετικού Περιεχόμενου, παρακολουθούσε άπραγη να κάνουν φτερά δισεκατομμύρια από τις τράπεζες οδηγώντας σε ασφυξία, επέτρεψε να αποδυναμωθεί πλήρως η διαπραγματευτική δύναμη της χώρας έναντι των δανειστών.\nΈτσι φθάσαμε σε ένα αδιέξοδο - αναπάντητο δίλημμα ανάμεσα σε ένα τρίτο μνημόνιο ή μια έξοδο από τη Ευρώ. Ανάμεσα στις δύο όψεις μιας ολοκληρωτικής καταστροφής δεν μπορεί σήμερα να υπάρξει επιλογή. Κανένας δεν είχε εντολή να συνεχιστούν τα μνημόνια στη την χώρα. Ούτε όμως να σβηστούν οι προοπτικές ύπαρξης της Ελλάδας για να αποφευχθεί ένα GREXIT.\nΔυστυχώς εκείνο που ξεχνιέται είναι ότι στη χώρα παρουσιάσθηκε η ιστορική ευκαιρία να προχωρήσει έξω από τις ράγες του μνημονιακού ζουρλομανδύα, έξω από αυτό το σημερινό δίλημμα συμφωνία ή έξοδος και αυτή η ιστορική δυνατότητα ακυρώθηκε από έλλειψη προετοιμασίας και βαθιά λαθεμένες στρατηγικές επιλογές.\nΤα πιο σοκαριστικά είναι μπροστά μας.\nΠριν ακόμα γίνει αντιληπτό το βάρος και οι συνέπειες της συμφωνίας που συμφωνήθηκε άρχισε η καλλιέργεια μιας νέας αυταπάτης. Ότι δηλαδή είναι προτιμότερη η διαχείριση μιας κακής συμφωνίας από τη κυβέρνηση της Αριστεράς, ότι δήθεν με κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ θα απαλυνθούν οι ακραίες συνέπειες του μνημονίου.\nΔυστυχώς τα όσα δραματικά συντελούνται αυτές τις μέρες είναι απλά η κορυφή του παγόβουνου. Η Ελλάδα με μνημόνιο ή χωρίς βρίσκεται σε τροχιά χρεοκοπίας. Είναι ζήτημα αν το τραπεζικό σύστημα ανακάμψει σύντομα ή αν αφεθεί να ανακάμψει από τους δανειστές. Είναι αδύνατο να γίνει κατορθωτό να καταστεί βιώσιμο το χρέος με τους όρους του Τρίτου μνημονίου. Εκείνο που θα δούμε σύντομα είναι η τρόικα να διαπιστώνει ότι τα μέτρα δεν “βγαίνουν” και να απαιτεί να ψηφιστούν πιο επώδυνα.\nΤο σχέδιο των δανειστών είναι ο έλεγχος και η εκποίηση του δημόσιου και ιδιωτικού πλούτου της χώρας ανεξάρτητα από το αν αυτό οδηγεί στη πλήρη εξαθλίωση λαού και της κοινωνίας.\nΚαι δίπλα σε αυτό η κατάλυση κάθε έννοιας δημοκρατίας. Δεν θα έχουν απολύτως καμιά σημασία η θέληση του λαού, οι επιλογές του, οι εκλογές και τα δημοψηφίσματα, το Σύνταγμα της χώρας και το Κοινοβούλιο. Η χώρα θα ελέγχεται από τη τρόικα. Αυτή θα σχηματίζει κυβερνήσεις που θα νομοθετούν καθ' υπαγόρευση. Ο οικονομικός στραγγαλισμός οδηγεί σε πολιτικό στραγγαλισμό. Ήδη σήμερα ακύρωσε το νόημα του δημοψηφίσματος. Το Όχι του λαού στο σχέδιο των δανειστών μετατράπηκε σε Ναι σε ένα ακόμα πιο επώδυνο και ατιμωτικό σχέδιο. Εκείνο που θα δούμε αργά ή γρήγορα είναι η ακύρωση της κυβέρνησης της ΣΥΡΙΖΑ και η εξώθηση σε κυβέρνηση εθνικής ενότητας με πλήρη επιστροφή του παλιού μνημονιακού πολιτικού προσωπικού σε ρόλο σωτήρα.\nΔυστυχώς σε αυτές τις εξελίξεις έβαλε την υπογραφή της η κυβέρνηση Τσίπρα.\nΣε αυτές τις κρίσιμες για το λαό και τη χώρα στιγμές έχει τεράστια σημασία η πολιτική να ξανασυναντά την ηθική. Το στοιχειώδες είναι ο καθένας να μην αρκείται να φορτώσει τις ευθύνες στο άλλο αλλά να δει κατάματα και τις δικές τους ευθύνες, παραλήψεις, λάθη.\nΌσο με άφορα αισθάνομαι υποχρεωμένος να ζητήσω συγνώμη από τους πολίτες του Γαλατσίου για τις δικές μου ευθύνες , για όσα έκανα και κυρίως για όσα δεν έκανα, στο μέτρο των δικών μου δυνάμεων και ευθυνών, για να φθάσουμε σε αυτή τη κατάληξη. Είναι φανερό ότι δεν ήταν αρκετές οι ενστάσεις και οι επισημάνσεις μου στις διαδικασίες και συζητήσεις μέσα στο ΣΥΡΙΖΑ, δεν έγιναν στο τόνο που έπρεπε, δεν έπεισαν.\nΣυντάσσομαι με όλους εκείνους, μέσα και έξω από το ΣΥΡΙΖΑ, που έστω και τη τελευταία στιγμή αγωνίζονται για να μην ψηφιστεί αυτή η συμφωνία, να μην επιτραπεί η μετάλλαξη του ΣΥΡΙΖΑ σε μνημονικό κόμμα.\nΕίμαι αποφασισμένος να συνεχίζω να προσφέρω τις υπηρεσίες μου στους πολίτες του Γαλατσίου μέσα από το πρόγραμμα της Δημοτικής Κίνησης “Ενότητα για τη Ανατροπή” που στις σημερινές συνθήκες διατηρεί την επικαιρότητα και την σημασία του.\nΤην ίδια στιγμή, έχοντας επίγνωση ότι εκλέχτηκα στο Δημοτικό Συμβούλιο ως επικεφαλής μιας Δημοτικής Κίνησης που υποστηρίχτηκε από τον ΣΥΡΙΖΑ - με τις επιλογές της κυβέρνησης του οποίου διαφωνώ και διαχωρίζομαι δημόσια - θέτω την πρόθεση μου αυτή στη κρίση των μελών της Ενότητας για την Ανατροπή, την απόφαση των οποίων θα αποδεχθώ πλήρως.\nΣε κάθε περίπτωση και από οποιαδήποτε θέση θα συνεχίσω να είμαι παρόν σε κάθε προσπάθεια των απλών καθημερινών ανθρώπων να ξεφύγουμε συλλογικά από τις συνέπειες των μνημονίων και το βρόγχο μιας χώρας αποικίας χρέους. Σε αυτές τις δύσκολες στιγμές δεν αποτελεί επιλογή οι μοναχικές πορείες και η περιχαράκωση στις “αλήθειες” του καθένα. Η τοπική κοινωνία, οι σκεπτόμενοι και ενεργοί πολίτες, οι αριστεροί αγωνιστές, τα κινήματα της πόλης οφείλουν να βρουν κοινό έδαφος συνεργασίας, να επαναπροσδιορίσουν στόχους και πρωτοβουλίες που θα σχετίζονται με τη νέα οδυνηρή φάση που ανοίγεται ενώπιον της χώρας και του λαού.\nΔήλωση του A.Παπαδοκωστόπουλου\nΗ Δημοτική Κίνηση "Ενότητα για την Ανατροπή" παίρνει αποφασιστικά και δυναμικά θέση κατά της συμφωνίας με τους δανειστές,αφού μετά τον Σπύρο Παναγιώτου και ο έτερος Δημοτικός Σύμβουλος, ο Άρης Παπαδοκωστόπουλος, διαχωρίζει την θέση του από τις επιλογές της κυβέρνησης\nΟΧΙ ΣΤΟ ΤΡΙΤΟ ΜΝΗΜΟΝΙΟ-ΟΛΟΙ ΣΤΟΥΣ ΔΡΟΜΟΥΣ\nΜε σοκ και δέος παρακολουθεί ο ελληνικός λαός να μετατρέπεται το ηχηρό <<όχι στα μνημόνια>> του δημοψηφίσματος σε ένα τρίτο μνημόνιο. Παρακολουθεί τη κυβέρνηση του Σύριζα, την κυβέρνηση της <<πρώτη φορά Αριστεράς>> να φέρνει μια συμφωνία καταστροφική για τη χώρα, τόσο σε επίπεδο οικονομίας αλλά και εθνικής κυριαρχίας και δημοκρατίας.\nΑυτή τη δύσκολη συγκυρία η ηγεσία του Σύριζα δεν επέλεξε να πει την αλήθεια στο λαό και να τον προετοιμάσει για όλα τα ενδεχόμενα. Ξέχασε το πρόγραμμα της Θεσσαλονίκης, τις προεκλογικές δεσμεύσεις αλλά και τις προγραμματικές δηλώσεις της νέας κυβέρνησης και υποσχέθηκε να πετύχει μια <<έντιμη συμφωνία>> μέσα από μια πραγματική διαπραγμάτευση. Κάλεσε το λαό σε δημοψήφισμα και όταν αυτός μέσα από τις κραυγές των καναλιών και του παλιού φθαρμένου πολιτικού συστήματος και με κλειστές τράπεζες απάντησε με ένα ηχηρό ΟΧΙ που συγκλόνισε όλο τον κόσμο, αλλοίωσε αυτό το αποτέλεσμα και πήγε στις διαπραγματεύσεις επιδιώκοντας πάση θυσία συμφωνία μετατρέποντας το περήφανο όχι του λαού σε ένα δουλικό ναι.\nΕίναι πραγματικό γεγονός ότι αυτή η συμφωνία είναι αποτέλεσμα αφόρητων πιέσεων και εκβιασμών, πράγμα που όμως η κυβέρνηση όφειλε να το γνωρίζει και να έχει έτοιμο ένα εναλλακτικό σχέδιο διαφυγής. Αντί αυτού έπεσε στην παγίδα που έστησαν οι τοκογλύφοι δανειστές , θεωρώντας ότι πήρε χρόνο με τη συμφωνία της 20 Φεβρουαρίου ,συνεχίζοντας να πληρώνει τις υποχρεώσεις στους δανειστές όταν αυτοί είχαν κηρύξει παύση πληρωμών από τον Αύγουστο του 2014.\nΕίναι επίσης πραγματικό γεγονός ότι η κυβέρνηση δεν άκουσε τις προειδοποιήσεις και επισημάνσεις που γίνονταν στα όργανα του κόμματος για αλλαγή πορείας και εμπιστοσύνης στο λαό. Σε έναν λαό που ήταν έτοιμος να ακούσει την αλήθεια και μόνο την αλήθεια και να στηρίξει επιλογές δύσκολες και επώδυνες.\nΈτσι καταλήξαμε να είμαστε μια χρεοκοπημένη χώρα με η χωρίς μνημόνιο, με το τραπεζικό σύστημα διαλυμένο αλλά στα χέρια των ολιγαρχιών και με ένα χρέος που όλοι ομολογούν ότι δεν είναι βιώσιμο. Έτσι όταν σύντομα διαπιστωθεί ότι τα μέτρα δεν αποδίδουν ,θα ζητηθούν νέα πιο δυσβάστακτα και άντε πάλι από την αρχή μέχρι οριστικού ξεπουλήματος και λεηλασίας της χώρας και του λαού της.\nΔυστυχώς όλα αυτά έχουν τη σφραγίδα της κυβέρνησης της Αριστεράς.\nΜιας αριστεράς που είχε το συγκριτικό πλεονέκτημα μιας ηθικής υπεροχής απέναντι σε ένα σάπιο και χρεωκοπημένο πολίτικο σύστημα και που η ίδια με τις επιλογές της για εθνική ομοφωνία το ανέστησε και το έβγαλε από εκεί του το έστειλε ο λαός με την ψήφο του τόσο στις εκλογές όσο και στο δημοψήφισμα.\nΤούτες τις δύσκολες ώρες θέλω να κοιτώ τους κατοίκους της πόλης μας στα μάτια χωρίς να ξεχνώ όλους αυτούς και ήταν πολλοί που μας έλεγαν προεκλογικά μη μας προδώσετε και να τους πω ότι αισθάνομαι το βάρος της ευθύνης που μου αναλογεί για όσα έκανα αλλά και για όσα δεν μπόρεσα να κάνω, με τις μικρές μου δυνάμεις για να αλλάξουν πορεία τα πράγματα μέσα και έξω από το Σύριζα αλλά και μέσα στην κοινωνία. Δεσμεύομαι ότι θα συνεχίσω να αγωνίζομαι για όλα τα μικρά και μεγάλα προβλήματα της πόλης μας και όχι μόνο, όπως έκανα μέχρι τώρα στη ζωή μου, μαζί με όλους εκείνους που τόσα χρόνια παλεύουμε συλλογικά να αλλάξουμε τον κόσμο προς όφελος του κόσμου της δουλειάς.\nΔιαχωρίζοντας τη θέση μου από τις επιλογές της κυβέρνησης του Σύριζα, θα συνεχίζω να αγωνίζομαι με τη δημοτική μας κίνηση <<Ενότητα για την Ανατροπή στο Γαλάτσι>> το πρόγραμμα της οποίας είναι περισσότερο επίκαιρο από ποτέ αλλά και με την <<Κίνηση Αντίστασης και Αλληλεγγύης Γαλατσίου Χωρίς Μεσάζοντες>> προσπαθώντας να ενεργοποιηθούν οι δυνάμεις που θα ανακουφίσουν το δοκιμαζόμενο λαό μας αλλά και θα ακυρώσουν στην πράξη τα μνημόνια και τις συνέπειες τους.\nΠαράπλευρες συνέπειες είναι και η αστυνομική βία και καταστολή από την κυβέρνηση <<πρώτη φορά Αριστερά>> που ζήσαμε στο συλλαλητήριο της 15 Ιουλίου ενάντια στη ψήφιση της σύναψης συμφωνίας με τον Ευρωπαϊκό Μηχανισμό Στήριξης .Τα δακρυγόνα για να δείξουμε ότι κάτι άλλαξε δεν ήταν ληγμένα.\nΟΛΟΙ ΣΤΟΥΣ ΔΡΟΜΟΥΣ ΝΑ ΠΑΡΟΥΜΕ ΤΗ ΧΩΡΑ ΚΑΙ ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ ΜΑΣ


«Φ» φυσικές γεύσεις - Forlabels\nΑρχική > CASE STUDIES > «Φ» φυσικές γεύσεις\nΑσημί χαρτί γυαλιστερό\nColor metallic effect με αίσθηση έγχρωμης ασημοτυπίας, δημιουργία demo και εκτύπωση μικρών ποσοτήτων\nΗ εταιρία Γεώδη Α.Ε. είχε την ανάγκη να ξεκινήσει την τοποθέτηση στην αγορά μιας σειράς προϊόντων υψηλής ποιότητας που αφορούν μαρμελάδες με φρέσκα ελληνικά φρούτα διαλεγμένα στην καλύτερή τους στιγμή, που κρατάνε μέσα τους το άρωμα και τον ήλιο της ελληνικής γης. Αυτό επρεπε να γίνει βήμα βήμα, με παράλληλη διερεύνηση της αγοράς, γιατί αφορούσε ένα εξαιρετικό προϊόν και θα ήταν ρίσκο να παραχθούν μεγάλες ποσότητες, χωρίς να είναι διασφαλισμένη η διάθεσή τους. Η Forlabels, πιστεύοντας στις προοπτικές του προϊόντος, αγκάλιασε από την πρώτη στιγμή αυτή την προσπάθεια, πιστή στο δόγμα της: «Για μας είναι μεγάλη υπόθεση να είσαι μικρός» και στη φιλοσοφία της να καλύπτει με την ίδια συνέπεια τις ανάγκες μικρών και μεγάλων πελατών. Έτσι δημιούργησε demo για το δειγματισμό των προϊόντων, αλλά και προχώρησε στην παραγωγή ετικετών σε μικρές ποσότητες που ήταν απαραίτητες για την είσοδο της εταιρίας στην αγορά με σίγουρα και σταθερά βήματα.\nΗ Forlabels στάθηκε δίπλα στο ξεκίνημα της εταιρίας και στην προσπάθειά της να δημιουργήσει και να διευρύνει την γκάμα των προϊόντων της και να αναδείξει τις αξίες και τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά τους. Η εταιρία Γεώδη Α.Ε., μπήκε στην εγχώρια αγορά με σταθερά και ουσιαστικά βήματα, βελτιώνοντας συνεχώς τη θέση της, αλλά πραγματοποιώντας επιπλέον και σημαντικά βήματα στον εξαγωγικό τομέα.


Τοποθέτηση κιγκλιδωμάτων στο πάτωμα - Plinth 2021\nΟι κώνοι είναι κατασκευασμένοι από εντελώς διαφορετικά υλικά όπως: ξύλο, μάρμαρο, γρανίτη, μέταλλο και ακόμη και γυαλί. Μπορούν να έχουν διαφορετικά σχήματα: στρογγυλεμένες, επίπεδες, σκαλισμένες, κλπ.\nΤα στηρίγματα χρησιμοποιούνται για να διακοσμήσουν φράχτες τόσο σε εσωτερικούς χώρους (σκάλες, πατάρι) όσο και στο σχηματισμό υπαίθριων αρχιτεκτονικών κατασκευών. Σε αυτό το άρθρο θα δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή στο θέμα του πώς να στερεώσετε τα κιγκλιδώματα στο πάτωμα μέσα στις εγκαταστάσεις.\nΟι θέσεις στήριξης του κιγκλιδώματος στους φράχτες μέσα στα σπίτια είναι κυρίως από ξύλο και φυσική πέτρα. Πρόσφατα, με την εμφάνιση νέων τεχνητών υλικών, εμφανίστηκε η δυνατότητα βιομηχανικής παραγωγής μπαλίτρων από σύνθετα υλικά.\nΤο ξύλο είναι ένα φυσικό υλικό που μπορεί εύκολα να μεταποιηθεί, έτσι ώστε τα ξύλινα στηρίγματα είναι πολύ δημοφιλή στην αγορά δομικών υλικών.\nΟι δομές στήριξης από ξύλο παράγονται κυρίως με τρεις τρόπους:\nστρεφόμενα στηρίγματα; Έχουν γίνει ακόμη και στο σπίτι, που έχουν ένα απλό τόρνο?\nοι στήλες αλέθονται. η παραγωγή τέτοιων εξαρτημάτων συνδέεται με τη χρήση πιο πολύπλοκου εξοπλισμού · να δημιουργήσουν κιγκλιδώματα σε ειδικά εργαστήρια. οι μηχανές επιτρέπουν την πολλαπλή κοπή ξύλινων ακατέργαστων τεμαχίων (διαμήκης, ελικοειδής και πλάγια κοπή).\nπυλώνες με περίπλοκο σχέδιο ανακούφισης. παράγονται σε εργαλειομηχανές με αριθμητικό έλεγχο (CNC). ο εξοπλισμός αυτός εξοπλίζει τις βιομηχανικές επιχειρήσεις.\nΗ αγορά κατασκευών προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία από υποστηρικτικούς στύλους διαφόρων σχημάτων.\nΣυχνά μιμούνται πολύτιμα ξύλα, γρανίτη, μάρμαρο και άλλα υλικά.\nΤα υποστηρίγματα από πυριτικό γυαλί είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά.\nΗ παραγωγή μπαλκονιών αυτού του τύπου είναι δυνατή όχι μόνο στη βιομηχανική παραγωγή.\nΕάν έχετε εμπειρία στην οικοδομική δραστηριότητα, μπορείτε να κάνετε τη μορφοποίηση των κιγκλιδωμάτων σε ειδικές μορφές στο κατώφλι σας.\nΚάγκελα από φυσική πέτρα\nΟι αρχιτεκτονικές λεπτομέρειες από το μαρμάρινο, το γρανίτη και το μαλαχίτη είναι πολύ ωραίες. Ράφια αυτής της κατηγορίας έχουν σχεδιαστεί για να σχηματίσουν τους εσωτερικούς χώρους των δαπανηρών σπιτιών. Το κόστος τέτοιων αρχιτεκτονικών μορφών είναι αρκετά υψηλό.\nΗ παραγωγή κιγκλιδωμάτων από φυσική πέτρα οργανώνεται σε ειδικές βιομηχανικές επιχειρήσεις που ασχολούνται με την επεξεργασία φυσικών λίθων. Η διαδικασία κατασκευής είναι μάλλον περίπλοκη και πραγματοποιείται με μηχανές CNC.\nΚάγκελα από φυσική πέτρα είναι σπάνια εγκατεστημένα στο εσωτερικό των κατοικιών, κυρίως είναι διακοσμημένα με κιγκλιδώματα ανοιχτών χώρων, φράχτες σκάλες της περιοχής.\nΣτερέωση των κιγκλιδωμάτων στο πάτωμα και τις σκάλες\nΗ στερέωση υποστηρίζει με διάφορους τρόπους. Για ξύλινους στύλους μπορούν να κατασκευαστούν συνδετήρες με τη βοήθεια σφιγκτήρων, βιδών και πείρων.\nΟ σχεδιασμός των σκαλοπατιών αποτελείται από σκαλοπάτια, υποστηρίγματα χορδών, μεταβατικές πλατφόρμες και κιγκλιδώματα από μπαλκόνια.\nΕξετάστε διάφορες επιλογές για την τοποθέτηση των στηριγμάτων στο πάτωμα και τα πέλματα των σκαλοπατιών.\nΗ καρφίτσα σύσφιξης είναι μια χαλύβδινη ράβδος διπλής όψης. Η μία πλευρά έχει την εμφάνιση μιας βίδας με αυτοκόλλητη τομή και το άλλο μισό της βίδας είναι το σπειροειδές τμήμα του μπουλονιού. Το μέσον της ράβδου κατασκευάζεται με τη μορφή ενός περικοχλίου για το κλείδωμα με ένα κλειδί. Για τη στερέωση στο ξύλινο δάπεδο χρησιμοποιούνται καρφιά με τα άκρα των βιδών.\nΟ φράχτης των στύλων περιλαμβάνει δύο ακραίες υποστηρίξεις στήριξης, οι οποίες αναλαμβάνουν το κύριο φορτίο που φέρει ολόκληρη τη δομή. Οι στύλοι υποστήριξης, κατά κανόνα, είναι πολύ μεγαλύτεροι και πιο ισχυροί από τις ενδιάμεσες θέσεις. Η εγκατάσταση rack αποτελείται από πολλές λειτουργίες:\nΣτο κάτω μέρος της βάσης της βάσης και στο πάτωμα, τρυπήστε οπές με διάμετρο 1-2 mm μικρότερη από τη διάμετρο του ορθοστάτη. Το καρφί βιδώνεται μέσα στην τρύπα του ράφι με ένα κλειδί στη στάση.\nΗ ράβδος είναι στριμωγμένη στο πάτωμα με περιστροφικές κινήσεις.\nΣτη συνέχεια τοποθετήστε τον στύλο με τον πείρο στην τρύπα στο πάτωμα. Περιστρέψτε τη σχάρα βιδωμένη στο πάτωμα.\nΟι ενδιάμεσοι στύλοι συνδέονται απευθείας με ξύλινα σκαλοπάτια. Τρύπες διανοίγονται μέσα από τα βήματα. Από την κάτω πλευρά της τρύπας υποβάλλεται σε απαλοιφή. Αυτό γίνεται για να κλείσει το σημείο προσάρτησης με διακοσμητικό καπάκι.\nΣτην τρύπα προς τα κάτω το βίδωμα, βιδώνεται μέσα στο κιγκλίδωμα. Στο τέλος των βιδωτών καρφιών, έβαλαν δύο επίπεδες και μία ροδέλες. Το ελατήριο τοποθετείται ανάμεσα σε δύο επίπεδες ροδέλες. Ένα πλυντήριο δεν επιτρέπει σε ένα καρύδι να σπρώξει ένα δέντρο. Η δεύτερη επίπεδη ροδέλα εξασφαλίζει την ομοιόμορφη εφαρμογή δύναμης στο ελατήριο.\nΤο περικόχλιο βιδώνεται στο σφηνίσκο χωρίς υπερβολική σύσφιξη του σπειρώματος. Για το σκοπό αυτό είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα κεφάλι καλύμματος με ένα καστάνι.\nΓια βίδες χρησιμοποιήστε μεταλλικές υποδοχές:\nμια οπή τρυπιέται στο δάπεδο για ένα μεταλλικό ένθετο με εσωτερικά σπειρώματα. η φωλιά εισάγεται στην τρύπα, πιέζοντας αιχμηρά καρφιά στην επιφάνεια του ξύλινου δαπέδου.\nτο σπειροειδές τμήμα του πείρου χαμηλώνει στην οπή του ενθέματος. περιστρέφοντας αργά τη στήλη, βιδώστε την προς τα μέσα.\nΣτερέωση σκαλωσιά στο shkanta\nΤο Shkant είναι ένας ξύλινος διπλός όνυχας. Για τη στερέωση των κιγκλιδωμάτων πραγματοποιήστε τα παρακάτω βήματα:\nδύο τρύπες είναι διάτρητοι: το ένα είναι διάτρητο στη βάση της βάσης, και το άλλο είναι στο πάτωμα?\nΤο shkant εισάγεται στο δάπεδο στην τρύπα, αφού λιπαίνεται με κόλλα.\nΑφού σκληρυνθεί η κόλλα, το προεξέχον τμήμα του πείρου καλύπτεται με κόλλα και τοποθετείται ένα μπαζάκι με μια διάτρητη οπή. Για λεπτομέρειες σχετικά με τον τρόπο τοποθέτησης κιγκλιδωμάτων, δείτε αυτό το βίντεο:\nΑυτή η μέθοδος προσάρτησης χρησιμοποιείται για ενδιάμεσα ράφια. Στηρίγματα στήριξης στερεωμένα σε καρφιά ή βιδωτά σφιγκτήρες.\nΌλα τα παραπάνω μπορούν να εκφραστούν στον κατάλληλο πίνακα:\nΠώς να τοποθετήσετε κιγκλιδώματα στο πάτωμα;\nΠώς να φτιάξετε ξύλινα, μαρμάρινα, σκυρόδεμα μπαλκόνια στο πάτωμα;\nΠρώτον, ας καταλάβουμε τι είναι τα κιγκλιδώματα και γιατί χρειάζονται. Έτσι, οι κάγκελα ονομάζονται ειδικές περιφράξεις, οι οποίες είναι διατεταγμένες κατακόρυφα στο κιγκλίδωμα, το πάτωμα ή τα σκαλοπάτια (εάν η σκάλα περικλείεται από άνοιγμα κλιμακοστασίου). Η μέθοδος στερέωσης των συστοιχιών εξαρτάται άμεσα από το υλικό από το οποίο κατασκευάζονται αυτά τα μπαλκόνια. Τα πιο συνηθισμένα είναι ξύλινα και μεταλλικά κιγκλιδώματα. Επομένως, σήμερα εξετάζουμε λεπτομερέστερα αυτές τις επιλογές τοποθέτησης. Επιπλέον, μπορούν να χρησιμοποιηθούν όχι μόνο για τη στερέωση ξύλινων και μεταλλικών κιγκλιδωμάτων, αλλά και για κιγκλιδώματα από άλλα υλικά.\nΟ ευκολότερος τρόπος για να στερεώσετε τα ξύλινα κιγκλιδώματα στο πάτωμα είναι να τα τοποθετήσετε σε ειδικά προετοιμασμένα μέρη. Για παράδειγμα, όταν γεμίζετε ένα δάπεδο με σκυρόδεμα, μπορείτε να χτυπήσετε κιγκλιδώματα στο σωστό μέρος και να τα γεμίσετε με σκυρόδεμα. Είναι καλό, αν ταυτόχρονα τα μπαλκόνια θα στερεωθούν επιπρόσθετα στις δοκοί με τη βοήθεια μεταλλικών καρφίδων. Στη ξύλινη βάση μπορούν να τοποθετηθούν κιγκλιδώματα χρησιμοποιώντας ειδικές διατάξεις στερέωσης που ονομάζονται "αυλαία". Για να εξασφαλίσετε μεγαλύτερη δομική αντοχή, συνιστάται η λίπανση των επιφανειών σύνδεσης με κόλλα στερέωσης πριν τη στερέωση.\nΕάν η βάση είναι τσιμέντο ή σκυρόδεμα, τότε οι κορίνες συνιστώνται να αντικαθίστανται από ενισχυμένους πείρους, οι οποίοι σχεδιάστηκαν ειδικά για τέτοιες περιπτώσεις. Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι ορισμένοι τύποι κιγκλιδωμάτων πρέπει να στερεωθούν όχι μόνο κατακόρυφα, αλλά και οριζόντια, για να παρέχουν μια πιο ανθεκτική, αξιόπιστη και ασφαλή βάση.\nΌσο για τα μεταλλικά κιγκλιδώματα, ιδανικά, κατά την κατασκευή τους, θα πρέπει να φροντίσετε εκ των προτέρων ότι είναι εξοπλισμένα με ειδικές θέσεις για τοποθέτηση με βίδες και πείρους. Τα εργοστασιακά κιγκλιδώματα, κατά κανόνα, είναι ήδη εξοπλισμένα με τέτοια στοιχεία. Επιπλέον, συνήθως τελειωμένες μπαλκόνια πωλούνται σε καταστήματα με όλα τα απαραίτητα υλικά στερέωσης.\nΣε ορισμένες περιπτώσεις, μεταλλικά κιγκλιδώματα τοποθετούνται σε πρόσθετα στοιχεία στήριξης. Επίσης σήμερα μπορείτε να αγοράσετε ειδική διακοσμητική επένδυση για μπαλκόνια που κρύβουν τη διασταύρωση των κιγκλιδωμάτων και του δαπέδου και να δώσετε στο προϊόν μια τελική και όμορφη εμφάνιση. Τέτοια επένδυση έχουν τους συνδετήρες, στερεώνοντάς τα στην επιφάνεια του δαπέδου. Για να εξασφαλιστεί η βέλτιστη αντοχή της τελικής δομής, η απόσταση μεταξύ των συσπειρωτήρων δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 150 mm.\nΤα πιο όμορφα βουνά ξύλινα κιγκλιδώματα στο "chopik" (στρογγυλά καρφίτσες)\nΜε αυτό το εξάρτημα τοποθέτησης δεν χρειάζεται να χαλάσει, παραμένει στην αρχική του μορφή. Αλλά μια τέτοια τοποθέτηση με το χρόνο μπορεί να χαλαρώσει και πρέπει να σηκώσετε τα κιγκλιδώματα ή να τα τοποθετήσετε διαφορετικά. Σε αυτή τη μέθοδο, τρυπείται μια οπή στο κέντρο του κιβωτίου και στη βάση του κιγκλιδώματος στον τόπο όπου βρίσκεται το εκατοστό του κελύφους και μέσω του κούμπικ τοποθετείται μια κόλλα στη κόλλα.\nΥπάρχει και άλλη μέθοδος στερέωσης - στερέωσης με παξιμάδι ή αυγού. Αυτή η μέθοδος είναι πιο αξιόπιστη, αλλά στην εφαρμογή της είναι απαραίτητο να κόβουμε το κιβώτιο και να κάνουμε μια εσοχή μέσα του κάτω από τη φουρκέτα (βιδώνεται στη βάση του κιγκλιδώματος), μια τρύπα τρυπιέται στο κέντρο του κιβωτίου και στη συνέχεια σφίγγεται με ένα παξιμάδι. Είτε μια εγκοπή κάτω από την λοξότμηση γίνεται και στερεώνεται μέσω μιας βίδας.\nΥπάρχουν τρόποι στερέωσης μέσω των εγκοπών, όταν ένας μπαμπάς είναι κατασκευασμένος σε ένα μπαζάκι και στη βάση ή ένα κιγκλίδωμα "μαμά", αυτή η μέθοδος είναι πιο αξιόπιστη από την πρώτη και ακόμη και σε ορισμένες περιπτώσεις είναι κατώτερη από τη δεύτερη.\nΚατά την κατασκευή σκαλοπατιών από σκυρόδεμα, ο οπλισμός σκυροδέεται αμέσως μέσα σε αυτά και μια οπή τρυπιέται στη βάση και ο οπλισμός σκυροδέεται σε αυτό όταν τοποθετηθεί ο μπαλίτσα.\nΕγκαθίστανται με τον ίδιο τρόπο όπως το σκυρόδεμα, με μια διαφορά - μια τρύπα τρυπιέται στο εργαλείο πριν από την εγκατάσταση και ένα κομμάτι ενίσχυσης οπλισμένο μέσα στην τρύπα.\nΤα κιγκλιδώματα μπορούν να κατασκευαστούν από διάφορα υλικά, όπως γυαλί και μέταλλο και ξύλο, φυσική και τεχνητή πέτρα κ.ο.κ., συμπεριλαμβανομένου του σκυροδέματος.\nΟι μέθοδοι (τύποι) προσκόλλησης μπορεί να διαφέρουν μεταξύ τους.\nΓια παράδειγμα, οι ασφάλειες από ανοξείδωτο χάλυβα είναι πιο συχνά έτοιμα με βάσεις,\nΠαρομοίως, τα γυάλινα κιγκλιδώματα συνδέονται στο πάτωμα.\nΞύλινα κιγκλιδώματα μπορούν να συνδεθούν με καρφίτσες,\nΤο Shkanty θεωρείται πιο βολικό και γρηγορότερο, και το πιο σημαντικό κατά τη διάρκεια της λειτουργίας του, οι κάγκελα δεν θα χαλαρώσουν, σε αντίθεση με τα καρφιά.\nΥπάρχει μια τρύπα στο πάτωμα για τον πείρο, η διάμετρος είναι ελαφρώς μικρότερη ή το ίδιο με τον ίδιο τον πείρο.\nΣτο κάτω μέρος του κιβωτίου (μετά τη σήμανση είναι φυσικό), γίνεται μια τρύπα με τον ίδιο τρόπο.\nΠριν την οδήγηση των πείρων στην τρύπα, είναι λερωμένα με κόλλα ξύλου (κατ 'αρχήν, είναι επίσης δυνατή η PVA).\nΌλα τα μπαλκόνια έχουν παρόμοιες τσέπες-ιδρώτες επίπλων, δηλαδή μικρές κόγχες και μια διαμπερή οπή από αυτήν.\nΟ τρόπος με τον οποίο τα μπαλκόνια είναι στερεωμένα με τη βοήθεια τους είναι πολύ απλός, είναι είτε ένα καρφί με καρύδι είτε ένα παρατεταμένο εκκεντρικό.\nΤα σημεία επισημαίνονται στο πάτωμα ή στις σκάλες, τρυπώνονται οπές ή εγκαθίστανται μπουλόνια, μπαλκόνια τοποθετούνται από πάνω και βιδώνονται σε ιδρώτα με παξιμάδι ή στερεωμένα από έκκεντρο.\nΣτερεώνοντας με αυτό τον τρόπο, ίσως ακόμη και σε μια σημαντική γωνία στην επιφάνεια!\nΚάποιοι στύλοι μπορεί να έχουν διάτρητο πέρασμα από ολόκληρο το μήκος τους ή κώλο με κλωστή ή κώλο με νήμα (όπως στα πόδια των καρεκλών ή των τραπεζιών).\nΓια να βελτιωθούν οι σύνδεσμοι, εφαρμόζεται κόλλα, κονίαμα ή απλά στεγανοποιητικό υλικό κάτω από τη βάση - αυτό συμβαίνει ήδη σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση.\nΚάγκελα - κατακόρυφα ράφια, υποστηρικτικά κιγκλιδώματα ή κιγκλιδώματα. Ο κύριος σκοπός τους είναι να εξασφαλίσουν την ασφαλή μετακίνηση σε μια σκάλα ή βεράντα. Η δεύτερη πιο σημαντική τιμή - τα μπαλκόνια έχουν διακοσμητική λειτουργία. Στην παραγωγή μπαλκονιών χρησιμοποιούνται σημύδα, τέφρα, πεύκα, δρυς, οξιά. Επιπλέον, τα κάθετα ράφια μπορούν να κατασκευαστούν από χαλκό, χυτοσίδηρο, ανοξείδωτο χάλυβα ή άλλα κράματα. Ανεξάρτητα από το είδος των υλικών μπαλκονιών, έχουν 3 μέρη: τη βάση, το κέντρο και το στήριγμα. Είναι το κεντρικό μέρος που εκτελεί τον διακοσμητικό ρόλο. Η βάση και το στήριγμα είναι σχεδιασμένα για ασφαλείς δομές τοποθέτησης στο δάπεδο, κιγκλιδώματα ή κιγκλιδώματα.\nΗ στερέωση ξύλινων κατασκευών συνίσταται στη στερέωση με τη βοήθεια ειδικών συνδετήρων με σπείρωμα.\nΕίναι επίσης δυνατή η πλήρωση των στηλών σε σκυρόδεμα.\nΕάν το χαρτοκιβώτιο πρέπει να στερεωθεί σε βάση τσιμέντου ή σκυροδέματος του δαπέδου, χρησιμοποιήστε πείρους πρόσκρουσης.\nΑξίζει να σημειωθεί ότι η τοποθέτηση κιγκλιδωμάτων στο πάτωμα πρέπει να γίνει μόνο κατακόρυφα. Αν και ορισμένοι ειδικοί προσφέρουν πρόσθετη οριζόντια στήριξη.\nΓια τα μεταλλικά κιγκλιδώματα, είναι προτιμότερο να προετοιμαστούν πρώτα, με βάση την επιφάνεια του δαπέδου, ειδικές θέσεις στις οποίες οι κολώνες στήριξης θα στριφογυρίζονται με βίδες ή πείρους.\nΕάν αγοράζετε μπαλκόνια εργοστασιακού σχεδιασμού, πρέπει να είναι εξοπλισμένα με ειδικά υλικά στερέωσης.\nΓια να στερεώσετε το μπαζέτο στο πάτωμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά διακοσμητικά ακροφύσια, τα οποία βιδώνονται στο πάτωμα με βίδες.\nΣυνιστάται να χρησιμοποιείτε τα νύχια για τη στερέωση των κιγκλιδωμάτων.\nΟι ειδικοί συμβουλεύουν όταν εργάζονται με ξύλο εκ των προτέρων για να προετοιμάσουν τα καθίσματα με ένα τρυπάνι, η διάμετρος του οποίου θα είναι μικρότερο από το πάχος του ενισχυτικού που χρησιμοποιείται για τη στερέωση των κιγκλιδωμάτων.\nΓια μια αξιόπιστη σύνδεση, όλα τα εξαρτήματα μπορούν να τοποθετηθούν πρώτα στην κόλλα στερέωσης.\nΤεχνολογία στερέωσης μπαλκονιών στο πάτωμα, απαιτήσεις υλικών\nΚάθε σκάλα που έχει περισσότερα από πέντε βήματα πρέπει να έχει ασφαλές περίφραξη. Στα μπαλκόνια οποιουδήποτε υλικού παρουσιάζονται οι ίδιοι κανόνες σχετικά με το ύψος και το χάσμα μεταξύ τους. Οι απαιτήσεις ορίζουν ότι το ύψος από τα βήματα μέχρι το ύψος του κιγκλιδώματος δεν πρέπει να είναι μικρότερο από 0,9 μ. Και η απόσταση μεταξύ των κάθετων στηλών δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 15 εκ. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή ατυχημάτων όταν το παιδί μπορεί να κολλήσει το κεφάλι του μεταξύ των επιμέρους στρωμάτων ή να κυλήσει πάνω από το κιγκλίδωμα. Η στερέωση των κιγκλιδωμάτων στο πάτωμα γίνεται με αποδεδειγμένο τρόπο χρησιμοποιώντας συνδετήρες υψηλής ποιότητας.\nΤι είναι τα μπαλκόνια\nΤα ράφια σκαλοπατιών μπορούν να έχουν οποιοδήποτε σχήμα, καθώς και μια ποικιλία υλικών. Τέτοιες διακοσμητικές αντικείμενα χρησιμοποιούνται:\nΤέτοια στοιχεία μπορούν να είναι εντελώς ομαλά ή με αρχική κοπή. Συχνά χρησιμοποιείτε την τελευταία επιλογή, καθώς σας επιτρέπει να υπογραμμίζετε την καλή γεύση του ξενιστή.\nΜέχρι σήμερα, αυτές είναι γνωστές επιλογές για την εγκατάσταση κιγκλιδωμάτων:\nΤοποθέτηση με καρφιά.\nΕγκατάσταση χρησιμοποιώντας πείρους.\nΓια να επιλέξετε την καλύτερη μέθοδο εγκατάστασης, είναι απαραίτητο να διερευνήσετε όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα κάθε μεθόδου.\nΟι οδηγίες εγκατάστασης για κάθετες θέσεις που χρησιμοποιούν καρφιά μοιάζουν με αυτό:\nΜια οπή τρυπιέται στη μέση του πυθμένα της στήλης · η διάμετρος πρέπει να είναι 12 mm και το βάθος να μην υπερβαίνει τα 80 mm.\nΟι άκρες πάνω και κάτω κόβονται πολύ προσεκτικά στην απαιτούμενη γωνία. Είναι επιθυμητό να εκτελεστεί η κοπή με ένα πριόνι με πρόσωπο.\nΤα καρφιά είναι κολλημένα στις αυλακώσεις, συνήθως χρησιμοποιώντας τυπικά σπειρώματα M6.\nΟι πείροι είναι κολλημένοι πάνω στην κόλλα PVA έτσι ώστε τα άκρα τους να παραμένουν ελεύθερα περίπου 7 mm.\nΣτην εγκάρσια εγκοπή εκτελούν οπές με διάμετρο όχι μεγαλύτερο από 14 mm και βάθος όχι μεγαλύτερο από 100 mm.\nΣτοιχεία φράχτη με κολλημένες ακίδες είναι βυθισμένες στις αυλακώσεις που λαμβάνονται, και δύο ακραίες στήλες εγκαθίστανται αμέσως, και στη συνέχεια όλα τα υπόλοιπα.\nΠραγματοποιώντας δουλειά με τα χέρια σας, μην ξεχνάτε ότι πριν ξεκινήσετε την εγκατάσταση στο string, είναι απαραίτητο να σημειώσετε με ακρίβεια τον τόπο εγκατάστασης όλων των στηλών. Στην κορυφή, όλες οι θέσεις είναι προσαρτημένες με τον ίδιο τρόπο στο κιγκλίδωμα. Εάν είστε έμπειρος πλοίαρχος, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν αναμνηστικό, όταν υπάρχει μικρή εμπειρία, είναι καλύτερα να τοποθετήσετε απευθείας στις αυλακώσεις σιδηροτροχιών - αυτό θα βοηθήσει να κρύψετε τα διάφορα ελαττώματα στην εγκατάσταση.\nΤοποθέτηση με πείρους\nΟι κάθετες στήλες δεν φέρουν σοβαρά μηχανικά φορτία, επομένως είναι αρκετά αποδεκτό να τα τοποθετήσετε σε ξύλινες καρφίδες - πείροι. Κάτω από αυτά στα βήματα βγάζουν τρύπες μεγαλύτερης διαμέτρου από ότι για τις μεταλλικές καρφίδες. Η τοποθέτηση, η οποία εκτελείται ανεξάρτητα, μοιάζει σχεδόν σαν να στερεώνεται με καρφιά.\nΈνα ενδιάμεσο τεμάχιο είναι σταθερό όσο το δυνατόν πιο ομοιόμορφα, χρησιμοποιώντας το επίπεδο κατασκευής, και στη συνέχεια τα άλλα κιγκλιδώματα τοποθετούνται πάνω σε αυτό. Οι ξύλινες αιχμές λιπαίνονται καλά με κόλλα ξύλου και στη συνέχεια εισάγονται στις τρύπες. Ένα εξάρτημα πρέπει να είναι στήριγμα, το πιο συχνά είναι σταθερό με μια άγκυρα. Όταν όλα τα κατακόρυφα στοιχεία είναι εγκατεστημένα στο σπάγκο, το πάνω μέρος είναι στερεωμένο στο κιγκλίδωμα.\nΟι μέθοδοι τοποθέτησης και τοποθέτησης του στηρίγματος στήριξης είναι έντασης εργασίας, αλλά αξίζει τον κόπο, καθώς επιτυγχάνεται υψηλή αξιοπιστία ολόκληρης της δομής. Η συναρμολόγηση μπορεί να γίνει με δύο γνωστούς τρόπους:\nΆγκυρες - στον πυθμένα της βάσης κόβεται μια αυλάκωση μάλλον περίπλοκου σχήματος, εντός του οποίου βιδώνεται μια άγκυρα, η διάμετρος της οποίας μπορεί να κυμαίνεται από 5 mm έως 16 mm.\nΈνα παξιμάδι μπαγιονέτας - για να το τοποθετήσετε, χρειάζεστε ένα ειδικό κλειδί και ένα πλυντήριο.\nΚατά την τοποθέτηση της στήλης υποστήριξης, είναι απαραίτητο να τηρείτε έναν κανόνα - η εσωτερική σφήνα της άγκυρας πρέπει να οδηγείται και να μην περιστρέφεται. Μια τρύπα τρυπιέται στο δάπεδο στο οποίο οδηγείται το άγκιστρο με ένα σφυρί στην περιοριστική πλευρά. Στη συνέχεια προσαρτάται ένα κιβώτιο υποστήριξης.\nΠοια εργαλεία θα χρειαστούν για την εργασία\nΚατά την τοποθέτηση κάθετων ράβδων για τις σκάλες δεν χρειάζονται ειδικά εργαλεία ή εξοπλισμό. Θα χρειαστείτε ένα τυποποιημένο σύνολο εργαλείων που είναι πιο συχνά στο σπίτι.\nΕπιπλέον, θα πρέπει να προετοιμάσετε μια άγκυρα, καρφιά, κόλλα ξύλου ή PVA, βίδες και άλλα απαραίτητα εξαρτήματα. Είναι πολύ βολικό να συλλέγετε μικρά ροκανίδια με μια συνηθισμένη οικιακή ηλεκτρική σκούπα.\nΕγκατάσταση περιφράξεων για σπειροειδή σκάλα\nΌλες οι σπειροειδείς σκάλες αποτελούνται από σκαλοπάτια, τα οποία ασφαλίζονται σταθερά στον πόλο στήριξης. Εάν είναι δροσερό, τότε χρειάζεται ένα φράχτη που αποτελείται από κιγκλιδώματα και κιγκλιδώματα. Οι ξύλινες στήλες χρησιμοποιούνται σπάνια για ένα τέτοιο μοντέλο σκάλας, καθώς κάνουν τη δομή πολύ βαρύ.\nΗ πιο κοινή επιλογή είναι ο ανοξείδωτος χάλυβας. Τα ελαφρά προϊόντα από ανοξείδωτο χάλυβα δίνουν έμφαση σε όλη την ομορφιά και την ελαφρότητα μιας τέτοιας σκάλας. Η εγκατάσταση πρέπει να πραγματοποιείται με ασφάλεια, απευθείας στα βήματα. Η στερέωση των κιγκλιδωμάτων στο δάπεδο εκτείνεται μόνο στην πρώτη κατακόρυφη βάση, διότι τρυπιέται μια διαμπερή οπή στην κάτω βαθμίδα, όπου εισάγεται με έμφαση στη βάση του δαπέδου.\nΤο επόμενο επίπεδο μέσω της δεύτερης βελονιάς και στηρίζεται στην πρώτη, και κατά μήκος ολόκληρου του ύψους των σκαλοπατιών. Τοποθετούνται με βίδες που εισάγονται σε τρύπες με διάτρηση με διάμετρο 10 mm. Οι μη αισθητικές ραφές στο πάνω και στο κάτω μέρος είναι κλειστές με διακοσμητικές λεπτομέρειες, οι οποίες ασφαλίζονται με βιδωτές βίδες.\nΠεριφράξεις στις μεταλλικές σκάλες\nΗ σκάλα με στοιχεία σφυρηλάτησης δεν φαίνεται μόνο όμορφη, αλλά και πολύ κομψή. Οι κάγκελα σε τέτοιες κατασκευές έχουν συχνά περίπλοκο σχήμα και αλληλοσυνδέονται μεταξύ τους με διακοσμητικές σφυρηλατημένες λεπτομέρειες. Συνήθως, η σφυρηλασία χρησιμοποιείται στις σκάλες όπου το μέταλλο είναι η βάση. Οι σφυρήλατες κάθετες κολώνες μπορούν να στερεωθούν με συγκόλληση. Εάν η εργασία γίνεται από έναν έμπειρο πλοίαρχο, τότε οι ραφές είναι σχεδόν ανεπαίσθητες ή κλειστές με πρόσθετη διακόσμηση.\nΟι μοντέρνοι σχεδιαστές προτιμούν όλο και περισσότερο να συνδυάζουν διαφορετικά υλικά. Ο πιο δημοφιλής συνδυασμός είναι το ξύλο και το μέταλλο. Για παράδειγμα, τα μεταλλικά μέρη λειτουργούν ως δομή στήριξης και τα βήματα και οι διακοσμητικές λεπτομέρειες είναι κατασκευασμένα από ξύλο. Στο φράκτη, οι κάθετοι στύλοι είναι συνήθως κατασκευασμένοι από μέταλλο, και το ξύλο είναι ιδανικό για κιγκλιδώματα. Ωστόσο, μπορείτε να βρείτε περιπτώσεις στις οποίες τα ξύλινα και χαλύβδινα κιγκλιδώματα συνδυάζονται με μεγάλη επιτυχία - φαίνεται αρκετά πρωτότυπο και αριστοκρατικό. Μπορείτε να βρείτε αυτούς τους τύπους περιφράξεων με μια συνδυασμένη διακόσμηση:\nΤο κύριο μέρος της μεταλλικής διακόσμησης του ξύλου?\nΤα κύρια ράφια είναι κατασκευασμένα από ξύλο, με διακοσμητικό μεταλλικό περίβλημα.\nΗ πρώτη επιλογή σχεδιασμού σας επιτρέπει να διευκολύνετε οπτικά το σχεδιασμό των σκαλοπατιών. Τα διακοσμητικά μεταλλικά στοιχεία φαίνονται μοναδικά σε ξύλινες στήλες. Μπορείτε επίσης να εναλλάσσετε τα εξαρτήματα όταν χρησιμοποιείτε εναλλάξ ξύλο και μέταλλο. Όχι ο καθένας θα αρέσει αυτό το σχέδιο, αλλά με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να προσθέσετε υπερβολή στο σπίτι σας.\nΟι λεπτομέρειες της τοποθέτησης κιγκλιδωμάτων\nΌταν τοποθέτετε κάθετα ράφια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα μυστικά των έμπειρων τεχνιτών:\nΕάν η οικογένεια έχει μικρά παιδιά, τότε η απόσταση μεταξύ των πτερυγίων πρέπει να μειωθεί στα 10 cm - αυτό θα αποτρέψει τα ατυχήματα. Πρέπει επίσης να αγοράσετε μια ειδική στάση για τα παιδιά.\nΚατά την επιλογή ράφια στον κατάλογο, πρέπει να κοιτάξετε όχι μόνο την ομορφιά τους, αλλά και να δούμε πόσο όμορφη είναι η απόσταση μεταξύ τους. Στον εσωτερικό σχεδιασμό, παίζει μεγάλο ρόλο.\nΗ σήμανση για το φράκτη πρέπει να γίνει όσο το δυνατόν ακριβέστερα - αυτό θα αποφύγει το πρόσθετο κόστος για το χρήμα και το χρόνο.\nΤρυπήστε τρύπες για ράφια σε ξύλινα σκαλοπάτια, πρέπει να καθαρίζονται προσεκτικά από μικρά κομμάτια, γιατί είναι τέλεια ηλεκτρική σκούπα.\nΜέχρι σήμερα, υπάρχουν πολλές εταιρείες που παράγουν και τις δύο σκάλες συνολικά και εξαρτήματα για αυτούς. Για αξιόπιστες εταιρείες που εκτιμούν τη φήμη τους, το σύνολο της σειράς είναι διακοσμημένο σε καταλόγους, κύλιση μέσω του οποίου μπορείτε να επιλέξετε το κατάλληλο.\nΜην αγοράζετε πολύ φτηνά ράφια για περίφραξη σκάλας, μπορούν να κατασκευαστούν από υλικά χαμηλής ποιότητας. Κατά την αγορά, θα πρέπει να επιθεωρήσετε προσεκτικά κάθε λεπτομέρεια του ντεκόρ για διάφορες παραμορφώσεις - αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή περιττών δαπανών. Οι ειδικοί των κατασκευαστικών εταιρειών θα σας συμβουλεύσουν επίσης για το πώς να σταθεροποιήσετε τα μπαλκόνια στο πάτωμα.\nΓιατί θα πρέπει να επιλέξετε και να τοποθετήσετε προσεκτικά κιγκλιδώματα\nΤα σπίτια που έχουν πάνω από ένα όροφο έχουν πάντοτε σκάλα. Μπορεί να είναι κατασκευασμένο από διαφορετικά υλικά, αλλά και διαρθρωτικά - εξαρτάται από τη γεύση και τις δυνατότητες των ιδιοκτητών του σπιτιού. Μια καλά κατασκευασμένη σκάλα δεν εκπληρώνει μόνο τις άμεσες λειτουργίες της, προσθέτει την ατμόσφαιρα ενός ορισμένου χρώματος και κύρους στο σπίτι.\nΜια από τις επιλογές για να δείξει την ατομικότητά τους είναι η εγκατάσταση των αρχικών μπαλκονιών. Μπορείτε να παραγγείλετε τις πιο περίπλοκες φόρμες για να προσθέσετε όρεξη στο σπίτι σας. Είναι απαραίτητο να σταθεροποιήσετε κάθετα ράφια αργά, τηρώντας όλους τους κανόνες - αυτό θα βοηθήσει όχι μόνο στην αποφυγή ατυχημάτων, αλλά και στη χρήση της σκάλας χωρίς οποιεσδήποτε καταγγελίες για πάνω από δώδεκα χρόνια. Οι σωστά εγκατεστημένες σκάλες και φράχτες σε αυτό είναι μια υπόσχεση της ομορφιάς της κατοικίας και της καλής διάθεσης όλων των νοικοκυριών.\nΕγκατάσταση κιγκλιδωμάτων σε ξύλινη σκάλα\nΚάγκελα - κατακόρυφα στηρίγματα κάτω από τους χειρολισθήρες και τα κιγκλιδώματα, τοποθετημένα κάτω από τα σκαλοπάτια ή από την πλευρά του πλαισίου της σκάλας. Έχουν σχεδιαστεί για να δημιουργήσουν ένα ασφαλές περίφραξη κλιμακοστασίου και να παράσχουν την απαραίτητη ακαμψία για τη σιδηροτροχιά που τους συνδέεται. Μια πρόσθετη αλλά εξίσου σημαντική λειτουργία είναι να διακοσμήσετε και να δημιουργήσετε ένα συγκεκριμένο στυλ ολόκληρου του σχεδίου σκάλας.\nΗ σωστή στερέωση των κιγκλιδωμάτων και των πυλώνων των σκαλοπατιών εξασφαλίζει την ασφάλεια των ανθρώπων όταν κινούνται. Το κιγκλίδωμα πρέπει να είναι ισχυρό και ανθεκτικό. Επομένως, η επιλογή των στοιχείων στήριξης της τεχνολογίας είναι πολύ σημαντική για την κατασκευή σκαλοπατιών.\nΟι υποστηρικτικοί στύλοι για την εγκατάσταση κιγκλιδωμάτων είναι κατασκευασμένοι από ξύλο, μέταλλο, φυσική και τεχνητή πέτρα, γύψο και μίγματα σκυροδέματος, πλαστικά και ακόμη και γυαλί. Επιλέγονται ανάλογα με το σχεδιασμό και τα υλικά της σκάλες.\nΣυμφωνείτε ότι τα ξύλινα κιγκλιδώματα στις πέτρινες σκάλες φαίνονται γελοία, και πέτρινες κολόνες με το βάρος τους μπορούν απλά να σπάσουν τα ξύλινα σκαλοπάτια. Ως εκ τούτου, στις περισσότερες περιπτώσεις, το υλικό των στύλων αντιστοιχεί στο φινίρισμα των επιφανειών.\nΤρόποι τοποθέτησης ξύλινων κιγκλιδωμάτων\nΗ τοποθέτηση των κιγκλιδωμάτων και του κιγκλιδώματος του ξύλου πραγματοποιείται με διάφορους τρόπους, αλλά οι τρεις είναι οι πιο διαδεδομένες:\nμεταλλικές ράβδους με σπείρωμα ·\nχάλυβα βίδες στο δέντρο.\nΤο νήμα στις φτέρνες μπορεί να είναι το ίδιο σε όλο το μήκος ή να χωρίζεται σε δύο μέρη: από τη μία πλευρά, είναι μια συνηθισμένη μετρική και από την άλλη μοιάζει με μακρύ βίδα μεγάλης διαμέτρου. Με ένα μεγάλο μήκος τέτοιων προϊόντων, το νήμα κόβεται μόνο σε ένα συγκεκριμένο μήκος σε κάθε πλευρά. Η μέση παραμένει ομαλή.\nΠείρου ή ξύλινα νύχια - ο παλαιότερος και πολύ αξιόπιστος τύπος συνδετήρων. Πρόκειται για στρογγυλά ξύλινα στηρίγματα μήκους 50 mm και διάμετρο 8-12 mm.\nΞύλινες βίδες που χρησιμοποιούνται για τη στερέωση κιγκλιδωμάτων &mdsah; ειδικούς τύπους βιδών με ευρύτερο βήμα σπειρώματος. Η διάμετρος αυτών των προϊόντων υλικού είναι 5-6 mm με μήκος 50-80 mm. Καπέλο κάτω από το σταυρό νυχτερίδα ή το κλειδί υποδοχής. Το πώμα της βιδωτής βίδας είναι συνήθως κλειστό με πλαστική διακοσμητική επικάλυψη.\nΣτερέωση με ράβδο με σπείρωμα\nΗ τοποθέτηση κιγκλιδωμάτων σε ξύλινη σκάλα με τα χέρια σας με τη βοήθεια καρφιών πραγματοποιείται μόνο στην περίπτωση της τοποθέτησης των συναρμολογημένων μερών σε γωνία 90 μοιρών. Στην περίπτωση της στερέωσης της δομής στο σπάγκο, οι μπουζόνες δεν εφαρμόζονται. Μήκος αρμού τουλάχιστον 80 mm. Υπάρχουν 3 τρόποι για τη στερέωση κιγκλιδωμάτων σε μεταλλικές βίδες.\nΣε μία υλοποίηση, μια οπή τρυπιέται με βάθος 10-15 mm στο άκρο ενός ξύλινου στύλου από ένα μέρος ενός πείρου με μετρικό σπείρωμα. Η διάμετρος του πρέπει να ταιριάζει ακριβώς με το μέγεθος του συνδετήρα.\nΣτο εσωτερικό της τρύπας ρίχνουμε μια μικρή ποσότητα κόλλας. Μετά από αυτό, τα μετρικά νήματα των καρφιών είναι επίσης λερωμένα με κόλλα, κονιοποιημένα με λεπτή πριονίδι και στριμμένα σε ένα συσσωμάτωμα. Η υπερβολική κόλλα που προεξέχει απομακρύνεται αμέσως.\nΣτο επίπεδο κάθε βαθμίδας σημειώνεται η θέση εγκατάστασης της τοποθετημένης στήλης. Μια οπή διατρυπάται διαμέσου αυτής, η διάμετρος της οποίας είναι 1,0-1,5 mm μικρότερη από το μέγεθος του κωνικού νήματος του νήματος. Λιπάνετε όλες τις επιφάνειες επαφής με κόλλα και κάντε την εγκατάσταση περιστρέφοντας το κιβώτιο με τον πείρο που έχει τοποθετηθεί.\nΣε μια άλλη περίπτωση, το στοιχείο στερέωσης βιδώνεται στο άκρο της στήλης από την πλευρά του κωνικού νήματος, αφήνοντας μια μη μετρική επιφάνεια. Μια κατάλληλη τρύπα τρυπιέται στο βήμα και ένα ή δύο μεταλλικά παξιμάδια είναι κολλημένα μέσα σε αυτό. Στη συνέχεια, δημιουργήστε ένα πακέτο. Το κύριο πλεονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι η δυνατότητα αποσυναρμολόγησης της δομής εάν είναι απαραίτητο.\nΗ ακόλουθη μέθοδος τοποθέτησης κιγκλιδωμάτων στις σκάλες με τα χέρια σας μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ένα μικρό πάχος βημάτων και την πιθανή χαμηλότερη πρόσβαση στην πίσω πλευρά τους. Σε αυτήν την περίπτωση, ο πείρος είναι στερεωμένος στο πακέτο όπως στην προηγούμενη έκδοση, αλλά μια διαμπερής οπή είναι διάτρητη στο βήμα. Τα στοιχεία σφίγγονται εγκαθιστώντας μια ροδέλα και βιδώνοντας το παξιμάδι στην κάτω πλευρά του βήματος.\nΕγκατάσταση σε ξύλινους πείρους\nΗ τεχνολογία της τοποθέτησης κιγκλιδωμάτων στο shkanta βασικά πολύ παρόμοια με τη χρήση μεταλλικών καρφιών. Στο τέλος κάθε στήλης, ανοίγει μια τρύπα με διάμετρο 0,5 mm μικρότερη από το μέγεθος του εξαρτήματος. Μία μικρή ποσότητα κόλλας χύνεται σε αυτό και ο πείρος του απαιτούμενου μήκους λιπαίνεται με ένα μίγμα κόλλας λίπος.\nΜια τρύπα προετοιμάζεται στην επιφάνεια του βήματος. Το άκρο του κιβωτίου και το προεξέχον τμήμα του πείρου λιπαίνεται με κόλλα. Μετά από αυτό, η στήλη κάτω από τα ελαφριά χτυπήματα ενός ελαστικού σφυριού ή σφυρί τοποθετείται στη θέση του.\nΤο μήκος του πείρου που παρέχει αξιόπιστη σύνδεση είναι 100-120 mm. Η διάμετρος των συνδετικών μερών 8-12 mm. Επιπλέον, όσο πιο μαλακά είναι τα ξύλινα κιγκλιδώματα και το shkanta, τόσο μεγαλύτερη είναι η χρησιμοποιούμενη διάμετρος. Στην ιδανική περίπτωση, το δένδρο σύνδεσης πρέπει να είναι της ίδιας πυκνότητας ή φυλής με τη στήλη που πρόκειται να εγκατασταθεί.\nΤο τρύπημα της τελικής οπής πρέπει να γίνει σε 2 στάδια. Κατ 'αρχάς, χρησιμοποιείται ένα τρυπάνι με διάμετρο 5 mm και στη συνέχεια γίνεται ξακρίσιμο στο απαιτούμενο μέγεθος. Αυτή η μέθοδος θα προσφέρει καλή ακρίβεια και θα αποτρέψει πιθανές ρωγμές προϊόντων.\nΧρησιμοποιώντας βίδες ή βίδες\nΗ χρήση κωνικών βιδών με μεγάλη κλίση κλωστή είναι ο ευκολότερος τρόπος για να εγκαταστήσετε κιγκλιδώματα σε βήματα ή κεκλιμένες ράχες. Το μειονέκτημα αυτής της τεχνολογίας είναι η ανάγκη τοποθέτησης διακοσμητικών καπακιών για την απόκρυψη των στοιχείων υλικού που είναι ορατά στην επιφάνεια του καπακιού. Ωστόσο, με ένα μικρό πάχος του βήματος, μπορεί να διατρυπηθεί και η βίδα να είναι στριμμένη από την κάτω αόρατη πλευρά.\nΜια άλλη επιλογή προβλέπει την ανώτερη λοξή βίδα του αυτοκατευθυνόμενου υλικού μέσω του σώματος του κιβωτίου σε βήμα, σπάγκο ή κυλίνδρους. Η συστροφή γίνεται με ένα ηλεκτρικό κατσαβίδι μέχρι το καπάκι να βυθιστεί ελαφρά στο ξύλο.\nΤο καπάκι της βίδας θα είναι ακόμα ορατό και τα διακοσμητικά καπάκια θα εισαχθούν ή θα κολληθούν για να το αποκρύψουν.\nΤο μήκος των συνδετήρων 50-70 mm με διάμετρο 5-6 mm. Για να ενισχύσετε τη δύναμη των συνδέσεων κάτω από το καπάκι της βίδας, μπορείτε να βάλετε μια χαλύβδινη στρογγυλή ροδέλα.\nΔιαθέτει τοποθέτηση ξύλινων κιγκλιδωμάτων σε επιφάνειες\nΗ στερέωση του κιγκλιδώματος σκαλοπατιών πρέπει να είναι αξιόπιστη και όσο το δυνατόν πιο ανθεκτική. Σε αυτό εξαρτάται η ασφάλεια των ανθρώπων που θα χρησιμοποιήσουν τις σκάλες. Στο κάτω μέρος των μπαλκονιών μπορεί να συνδεθεί στο πάτωμα, τα βήματα ή bowstrings.\nΗ τοποθέτηση δαπέδων των στύλων παρέχεται για τα κάτω και πάνω στοιχεία υποστήριξης, τα οποία στη συνέχεια στηρίζονται από την σιδηροτροχιά. Για να διορθώσετε τη θέση τους στο πάτωμα, τρυπάται και μπορεί να εγκατασταθεί μια τρύπα:\nαγκυρώσεις διαστολής για δάπεδα από μπετόν και μονόλιθους με ανάστροφα κωνικά νήματα.\nΕνσωματωμένα στοιχεία για μονόλιθους οπλισμένου σκυροδέματος.\nκαρφιά από χάλυβα με μετρικό σπείρωμα στη μία πλευρά και κωνικά, όπως στις βίδες, από την άλλη για ξύλινα δάπεδα.\nΣτην πρώτη περίπτωση, πριν από την τοποθέτηση των κιγκλιδωμάτων στο δάπεδο, τρυπείται μια οπή στο σκυρόδεμα που αντιστοιχεί στη διάμετρο της άγκυρας. Όταν το μετρικό σπείρωμα είναι βιδωμένο, το μπουλόνι βιδώνει και στερεώνει σταθερά το σφιγκτήρα. Μετά από αυτό, η ξύλινη βάση στήριξης τυλίγεται σε ένα κωνικό σπείρωμα που προεξέχει από το δάπεδο και έχει λιπανθεί με κόλλα.\nΣτη δεύτερη παραλλαγή, μια εσοχή τουλάχιστον 80 mm εξουδετερώνεται στον μονόλιθο σκυροδέματος και ένα στοιχείο υποθήκης με κωνικό ή μετρικό νήμα στο άνω μέρος εισάγεται μέσα σ 'αυτό. Το ενσωματωμένο τμήμα χύνεται με τσιμεντοκονίαμα και αφού σκληρυνθεί, το συσσωμάτωμα τυλίγεται πάνω σε κάθετο πείρο.\nΜε ξύλινα δάπεδα, μπορείτε να εγκαταστήσετε το καρφί στο δάπεδο και στη συνέχεια να ανεβάσετε τη στήλη ή να κάνετε το αντίθετο. Ένα κιγκλιδωτό με καρφίτσα βιδώνεται σε μια τρύπα που τρυπιέται στο πάτωμα.\nΚαι οι δύο επιλογές είναι εξίσου αξιόπιστες. Η χρήση αυτόματων βιδών σε αυτή την περίπτωση δεν συνιστάται, καθώς δεν θα είναι σε θέση να παρέχουν επαρκές επίπεδο αξιοπιστίας για τους ακραίες θέσεις στήριξης.\nΕγκατάσταση στο επίπεδο των βημάτων\nΗ τοποθέτηση σε οριζόντιες ξύλινες επιφάνειες μπορεί να γίνει με βίδες, πείρους ή βίδες. Η τεχνολογία που περιγράφει τον τρόπο σύσφιξης των κιγκλιδωμάτων στις ξύλινες σκάλες κατά μήκος των βημάτων συζητήθηκε λεπτομερώς παραπάνω.\nΚατά την τοποθέτηση των στύλων, συνιστάται η κάλυψη της τελικής επιφάνειας με κόλλα. Αυτό θα αυξήσει τη δύναμη της σύνδεσης, αν και τελικά θα καταστήσει εντελώς μη διαχωρίσιμη.\nΕγκατάσταση με τη βοήθεια πείρων.\nΤοποθέτηση σε κεκλιμένο στέλεχος\nΗ παρουσία ενός κεκλιμένου επιπέδου δεν επιτρέπει την περιστροφή των κιγκλιδωμάτων κατά την εγκατάσταση. Ως εκ τούτου, για τη σταθεροποίησή τους χρησιμοποιούνται ξύλινοι πείροι ή βίδες. Το κατώτερο τμήμα των κιγκλιδωμάτων πρέπει να κόβεται σύμφωνα με την υπάρχουσα γωνία κλίσης του στηρίγματος εγκατάστασης.\nΗ εγκατάσταση μπορεί να απλουστευθεί πολύ με τη χρήση ενός μαξιλαριού - μιας διαμήκους σιδηροτροχιάς μιας συγκεκριμένης διατομής. Ρυθμίζεται προσωρινά στην επιφάνεια του σκελετού, σημειώνοντας τους τόπους εγκατάστασης των στοιχείων και την αφαίρεση.\nΜετά από αυτό, οι κάγκελα βιδώνονται και η ήδη συναρμολογημένη δομή επιστρέφει στην επιφάνεια του κορδονιού. Επιπλέον, το ωτίο στερεώνεται με βίδες στις ανοικτές περιοχές μεταξύ των κολώνων.\nΣτερέωση του κιγκλιδώματος στα κιγκλιδώματα\nΈνα χαρακτηριστικό της τοποθέτησης του κιγκλιδώματος είναι η ανάγκη να έχουμε την ίδια κλίση στα άκρα των κιγκλιδωμάτων, την αντίστοιχη γωνία κλίσης των σκαλοπατιών. Είναι καλύτερα να το κάνετε εκ των προτέρων, αμέσως μετά την εγκατάσταση της σκάλες.\nΓια να γίνει αυτό, πάρτε μια στήλη, βάλτε την πλευρά της σκάλας και τραβήξτε πάνω της μια γραμμή παράλληλη με τη χορδή ή επίπεδη σιδηροτροχιά, που τοποθετείται στα σκαλοπάτια. Όλες οι άλλες στήλες θα κοπούν σύμφωνα με αυτό το δείγμα.\nΗ τοποθέτηση του κιγκλιδώματος μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας:\nαυτο-κοχλίες βίδες, υπό γωνία?\nεπίπεδες διαμήκεις ξύλινες σχάρες.\nΤο μήκος των βιδών πρέπει να είναι τέτοιο ώστε, μετά τη βίδωση, η αιχμηρή άκρη του υλικού να μην φτάνει στην επιφάνεια του κιγκλιδώματος. Μπορείτε να εγκαταστήσετε το χειρολισθήρα με τη βοήθεια μιας ράγας με τον ίδιο τρόπο όπως όταν τοποθετείτε τους στύλους σε μια χορδή.\nΧαρακτηριστικά των μεταλλικών περιβλημάτων συνδετήρων\nΟ σχεδιασμός των μεταλλικών κιγκλιδωμάτων πρέπει να παρέχει συνδετήρες. Για την τοποθέτηση μεταλλικών μερών με τα χέρια σας στις ξύλινες σκάλες στο πάνω και κάτω μέρος των κολώνων, οι πλαϊνές πλάκες τοποθέτησης με οπές είναι συγκολλημένες και χρησιμοποιούνται συνηθισμένες βίδες. Η στερέωση στις επιφάνειες του σκυροδέματος πραγματοποιείται με τη χρήση αγκυρίων διαστολής ή πείρων.\nΠώς να τοποθετήσετε κιγκλιδώματα στο πάτωμα\nΑπλά στηρίγματα μπορούν να γίνουν με το χέρι\nΣύνθετα σχέδια μιμούνται φυσικά υλικά.\nΚατά κανόνα, η πέτρα χρησιμοποιείται για τη διακόσμηση πολυτελών κατοικιών.\nΣκάλες με κιγκλιδώματα από σφυρήλατο σίδερο\nΜέθοδοι στερέωσης μπαλκονιών\nΜια δομή σκάλας με περισσότερα από τρία έως πέντε βήματα πρέπει να έχει φράκτες. Για ύψος και αριθμό ανά τετραγωνικό μέτρο απαιτούνται κατακόρυφα ράφια (κιγκλιδώματα). Οι κανόνες ορίζουν ότι το ύψος του φράχτη πρέπει να είναι τουλάχιστον 0,9 μέτρα από την επιφάνεια του βήματος προς την κορυφή του χειρολισθήρα. Η απόσταση ανάμεσα στα ράφια δεν υπερβαίνει τα δεκαπέντε εκατοστά, έτσι ώστε το παιδί να μην μπορεί να κολλήσει το κεφάλι του ανάμεσα στις μεμονωμένες στήλες. Αν οικοδομήσετε μια σκάλα μόνοι σας, κατά τη διάρκεια της εργασίας θα έρθει μια στιγμή που θα αναρωτηθείτε πώς να στερεώσετε τα κιγκλιδώματα στο κιγκλίδωμα και στη χορδή. Λοιπόν, έχουμε ήδη ετοιμάσει ένα λεπτομερές άρθρο για εσάς!\nΟι ίδιες οι ράβδοι μπορούν να έχουν διαφορετικά σχήματα: στρογγυλά, επίπεδα, τετράγωνα. Είναι λεία ή περίτεχνα σκαλισμένα. Το υλικό για την κατασκευή είναι επίσης διαφορετικό: ξύλο, ανοξείδωτο χάλυβα, σφυρηλάτηση, σκληρυμένο γυαλί. Μπορούμε να πούμε με ασφάλεια ότι είναι ξύλινα κιγκλιδώματα που δίνουν στην σκάλια την ατομικότητα και την ομορφιά.\nΌταν σκεφτόμαστε τη μορφή των κιγκλιδωμάτων, πρέπει να σκεφτείτε όχι μόνο πώς θα φαίνονται τα στοιχεία της σειράς, αλλά και πώς θα φαίνονται τα κενά μεταξύ των κιγκλιδωμάτων. Θα πρέπει επίσης να έχουν μια όμορφη σιλουέτα.\nΞύλινα κιγκλιδώματα - τα πιο δημοφιλή. Παρέχουν όμορφα περιγράμματα με γοητευτική στρογγυλότητα και κοιλότητες. Αλλά ανεξάρτητα από τη μορφή αυτών των πολύπλοκων στηλών, το πιο σημαντικό είναι να τους ενισχύσουμε σωστά και σταθερά στις σκάλες.\nΟι ξύλινοι κάγκελα αποτελούνται από τρία μέρη: βάση, κεντρικό τμήμα και στήριγμα χειρολισθήρων. Το κεντρικό τμήμα είναι το κύριο διακοσμητικό στοιχείο. Η βάση και το στήριγμα είναι ελαφρώς μεγαλύτερα σε ύψος από το αναγκαίο, ώστε να είναι δυνατή η τοποθέτηση του στοιχείου στη θέση του. Η βάση είναι προσαρτημένη στην υπο-ταινία - μια ειδική ράγα - ή στην ίδια τη σκηνή. Η στήριξη κάτω από τη χειρολαβή στερεώνεται σε χειρολισθήρα ή σε βομβητή.\nΥπάρχουν διάφοροι τρόποι στερέωσης των ξύλινων μπαλκονιών:\nΣτερεώστε τα στηρίγματα στο σκελετό και στη ράβδο κάτω από το κιγκλίδωμα\nΤρυπήστε μια τρύπα στη μέση του κάτω άκρου μιας στήλης με διάμετρο 12 mm και σε βάθος 80 mm.\nΚόψτε προσεκτικά τις κάτω και τις πάνω άκρες με τη σωστή γωνία, καθώς θα σταθεί στη χορδή. Είναι καλύτερα να κάνετε κοψίματα με πριόνι.\nΚόψτε τις τρύπες στις τρύπες. Οι φουρκέτες πρέπει να χρησιμοποιούν πρότυπο γαλβανισμένο νήμα M6.\nΒάλτε τα καρφιά στην κόλλα PVA έτσι ώστε τα άκρα τους να ρίχνουν έξω για 6-7 εκατοστά.\nΤρυπήστε τις τρύπες σε μια μπούκλα διαμέτρου 14 χιλιοστών σε διάμετρο με βάθος 80-100 χιλιοστά.\nΤοποθετήστε ξύλινα κιγκλιδώματα με καρφιά στις τρύπες. Αρχικά, βάλτε τα δύο ακραία ράφια. Στη συνέχεια, ρυθμίστε το υπόλοιπο ομοιόμορφα.\nΛάβετε υπόψη ότι πριν από την έναρξη της επικόλλησης στη χορδή, ο χώρος προσγείωσης όλων των πυλών πρέπει να φέρει ακριβή σήμανση.\nΑπό πάνω, οι στύλοι στερεώνονται σε ένα αυλάκι ενός χεριού-σιδηροτροχιάς ή σε ένα podperilnik με τον ίδιο τρόπο. Το ερεισίνωτο είναι μια ξύλινη σανίδα, η οποία είναι κολλημένη στο αυλάκι του κιγκλιδώματος κάτω. Μπορείτε να βάλετε πρώτα το ράφι στο zaperionnik, και στη συνέχεια επικολλήστε ολόκληρη τη δομή στο κιγκλίδωμα. Ορισμένοι τεχνίτες δεν χρησιμοποιούν μια άκρη κάδου, αλλά συνδέονται άμεσα με το κιγκλίδωμα Εδώ είναι ένα θέμα δεξιοτήτων: αν είστε άπειροι, στη συνέχεια, τοποθετώντας το κατ 'ευθείαν στην αυλάκωση του χειρολισθήρα θα βοηθήσει να κρύψει τις ατέλειες των στερεώσεων. Αν και η τοποθέτηση σε μια ελαφρώς προεξέχουσα ταινία θα αποκαλύψει αδυναμίες στα σημεία πρόσδεσης.\nΟι κάγκελα δεν παρουσιάζουν μεγάλα φορτία, έτσι επιτρέπεται να κάθονται σε ξύλινες αιχμές (shkanty). Κάτω από τα πτερύγια πρέπει να τρυπήσετε τα αυλάκια στον κορμό του σκελετού μεγαλύτερου μεγέθους απ 'ότι για τα μεταλλικά καρφιά. Βασικά, η εργασία γίνεται όπως περιγράφεται παραπάνω. Μετρήστε σωστά και με ακρίβεια το ύψος ενός ενδιάμεσου ράφι, λαμβάνοντας υπόψη τις αυλακώσεις του κορδονιού και του κιγκλιδώματος, το τοποθετήστε στις αυλακώσεις και ελέγξτε την κατακόρυφοτητα. Στη συνέχεια, αυτό το πακέτο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μεμβράνη.\nΟι ξύλινοι πείροι που καλύπτονται με κόλλα οδηγούνται μέσα στις αυλακώσεις που έχουν διανοιχθεί και υγρανθεί με κόλλα στα άκρα των κιγκλιδωμάτων. Στη συνέχεια, η βάση του πρώτου κιβωτίου, εφοδιασμένη με ένα πείρο, τοποθετείται στο στέλεχος. Προκειμένου να στερεωθεί επιπλέον η σκάλα στο πάτωμα και να αποφευχθεί η μετακίνησή της, το κιγκλίδωμα στήριξης φυτεύεται πάνω στην άγκυρα που είναι τοποθετημένη στο δάπεδο. Στη χορδή επιβάλλετε μια ράγα (podbalyarennik) με τρυπημένα αυλάκια και στερεώστε τις βίδες με ιδρώτες για τα κεφάλια. Στις αυλακώσεις εισάγετε το κάτω άκρο του κιβωτίου ταχυτήτων και το επάνω άκρο είναι προσαρτημένο στο κιγκλίδωμα.\nΣτο βίντεο - την κατασκευή των σκαλοπατιών και τις μεθόδους στερέωσης μπαλίτρων\nΌταν κόβετε λοξά τις άκρες των κιγκλιδωμάτων (με τη μορφή κεκλιμένου ανοίγματος), λάβετε υπόψη ότι ένα μέρος της βάσης στο πάνω και στο κάτω μέρος θα εισέλθει στις αυλακώσεις του σκελετού και του κιγκλιδώματος.\nΥπάρχει ένας γρηγορότερος και ευκολότερος τρόπος για να στερεώσετε τα μπαλκόνια ακριβώς επάνω στα πέλματα (αν οι σκάλες βρίσκονται στην κοσούρα). Για αυτή τη δουλειά χρειάζονται βίδες. Είναι στερεωμένα στα σκαλοπάτια έτσι ώστε το άκρο της βίδας να είναι μισό εκτεθειμένο. Στο κέντρο της κατώτερης γραμμής κοπής κάντε ένα σημάδι και στη συνέχεια βιδώστε απαλά το εξάρτημα επικόλλησης της βίδας.\nΣτερέωση του στηρίγματος στο πάτωμα\nΠώς να βιδώσετε το στήριγμα στο πάτωμα ώστε να είναι αισθητικό και αξιόπιστο; Αυτό είναι πραγματικά ένα κόσμημα. Η φωτογραφία δείχνει δύο μεθόδους στερέωσης: μέσα από το "grouse" (άγκυρα) και μέσα από ένα μπαγιονέτ. Και οι δύο μέθοδοι είναι επίπονες, αλλά το αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο.\nΣτο κάτω μέρος της σχάρας κόβουμε μια μεγάλη αυλάκωση πολύπλοκου σχήματος. Ένας κοκκινοσκουφός βιδώνεται μέσα στην αυλάκωση - ένας κοχλιωτός συνδετήρας, όπως ένας κοχλίας, και ένα κεφάλι τεσσάρων ή έξι πλευρών, σαν ένα μπουλόνι. Η διάμετρος του είναι 5-16 χιλιοστά.\nΓια να τυλίξετε το παξιμάδι μπαγιονέτ, χρειάζεστε ένα ειδικό εργαλείο - ένα ροδέλα τμημάτων και ένα ειδικό κλειδί.\nΣκάλες σπιράλ σπιράλ\nΟ σχεδιασμός των βιδών αποτελείται από βήματα που είναι προσαρτημένα στον στύλο στήριξης. Απότομες σκάλες παρέχουν επίσης κιγκλιδώματα. Οι ξύλινοι φράχτες σπάνια χρησιμοποιούνται επειδή το ξύλο ζυγίζει τη δομή του αέρα. Ένας δημοφιλής φράκτης για την ομορφιά βιδών είναι ανοξείδωτος χάλυβας Τα ελαφριά ράφια από ανοξείδωτο χάλυβα ενισχύουν την αίσθηση της σκάλες και οι κυρτές χειρολαβές οδηγούν το βλέμμα προς τα πάνω. Αλλά είναι απαραίτητο να στερεώσετε το ράφι κατευθείαν στις σκάλες. Ο πρώτος στύλος στήριξης εισάγεται μέσα στην εγκάρσια αυλάκωση που τρυπιέται στο κάτω πέλμα και στηρίζεται στο πάτωμα. Το επόμενο πακέτο περνάει από το δεύτερο βήμα και στηρίζεται στο πρώτο βήμα. Και ούτω καθεξής κατά μήκος του ύψους των σκαλοπατιών. Οι ράβδοι στερεώνονται με τη βοήθεια βιδών, οι οποίοι τοποθετούνται στην τρύπηση των οπών στις 10 στρογγυλές αυλακώσεις. Οι ραφές στην κορυφή και στο κάτω μέρος του βήματος στον τόπο όπου οι τρύπες τρυπιούνται κλείνονται με διακοσμητικές κονσόλες, οι οποίες, με τη σειρά τους, βιδώνονται με βίδες.\nΕξετάσαμε κάποιους τρόπους για την τοποθέτηση κιγκλιδωμάτων στη χορδή, καθώς και στο πάτωμα. Παρακολουθήστε ένα βίντεο με παραδείγματα κιγκλιδωμάτων σκαλοπατιών. Θα δείτε εκπληκτικά σχήματα και μοτίβα από πραγματικούς τεχνίτες. Ίσως να αλλάξετε την παρουσίαση ενός τόσο απλού αντικειμένου ως μπαλκόνι σκαλοπατιών.\nΠροηγούμενο ΆρθροΤύποι κλειδαριές από έλασμα - "κάντε κλικ" ή "κλειδώστε" το οποίο είναι καλύτερο;\nΗ τοποθέτηση πλακιδίων δαπέδου είναι μια μάλλον ενοχλητική διαδικασία που απαιτεί κάποια δεξιότητα και γνώση. Για να εργαστείτε με επιτυχία και το αποτέλεσμα έφερε μόνο χαρά, πρέπει να εξοικειωθείτε με όλες τις λεπτομέρειες και τα μυστικά της διαδικασίας εκ των προτέρων.\nΠώς να καθορίσει laminate στο πάτωμα;


Στ. Ελλάδα: 68 επενδυτικά σχέδια προϋπολογισμού 8,4 εκατ. ευρώ - Agropost\nΑρχική Επιχειρήσεις Στ. Ελλάδα: 68 επενδυτικά σχέδια προϋπολογισμού 8,4 εκατ. ευρώ\nΠρόκειται για 68 επενδυτικά σχέδια, τα οποία θα χρηματοδοτηθούν από το υπομέτρο: «Στήριξη υλοποίησης δράσεων των στρατηγικών τοπικής ανάπτυξης με πρωτοβουλία τοπικών κοινοτήτων (CLLD/LEADER)» του ΠΠΑ 2014 – 2020. Η συνολική δημόσια δαπάνη ανέρχεται στα 4.737.624,7€.\n«Οι παραγωγικές δυνάμεις του τόπου μας και ιδιαίτερα όσοι τολμούν να επιχειρούν και να αναπτύσσονται σε αυτό το απόλυτα ασταθές οικονομικό περιβάλλον, που διαμόρφωσε η πανδημία, είναι και θα είναι στο επίκεντρο της προσοχής μας. »Η Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας, μέσω της «Αναπτυξιακής Ευβοίας Α.Ε.» και του «Οργανισμού Ανάπτυξης Στερεάς Ελλάδας Α.Α.Ε.» ενέταξε τη χρηματοδότηση 68 ιδιωτικών επενδυτικών σχεδίων. »Δεσμευόμαστε, ότι θα συνεχίσουμε να στηρίζουμε κάθε ορθά δομημένη επιχειρηματική προσπάθεια, με προφανή στόχο τη δημιουργία νέων θέσεων εργασίας στη Στερεά Ελλάδα», δήλωσε ο Περιφερειάρχης Στερεάς Ελλάδας κ. Φάνης Σπανός.\nΠροηγούμενο άρθροΣτο επίκεντρο ο πρωτογενής τομέας της Κρήτης\nΕπόμενο άρθροΗ παραγωγή συνθετικού κρέατος στην Ισπανία


ψυχολόγο ανάπτυξη ερευνητές ΣΥΝΑΡΓΕΡΜΟΙ ΒΟΛΟΣ Τα αρνητικά συναισθήματα στην υπηρεσία της καλής υγείας | ALAS Language School\nψυχολόγο ανάπτυξη ερευνητές ΣΥΝΑΡΓΕΡΜΟΙ ΒΟΛΟΣ Τα αρνητικά συναισθήματα στην υπηρεσία της καλής υγείας\nσυναγερμοι sigma skroutz βολοσ, https://power-alarm-systems.gr/. ΣΥΝΑΡΓΕΡΜΟΙ ΒΟΛΟΣ Πολλοί από τους ανθρώπους που καταφεύγουν σε ψυχολόγο παλεύουν να αντιμετωπίσουν τα άσχημα συναίσθημα που νιώθουν……\nΤα αρνητικά συναισθήματα στην υπηρεσία της καλής υγείας ΣΥΝΑΡΓΕΡΜΟΙ ΒΟΛΟΣ Η αποδοχή τους είναι ζωτικής σημασίας\nΠολλοί από τους ανθρώπους που καταφεύγουν σε ψυχολόγο παλεύουν να αντιμετωπίσουν τα άσχημα συναίσθημα που νιώθουν, όπως ο υπερβολικός θυμός ή οι αυτοκτονικές τάσεις. Στις μέρες μας, υπάρχει αυξημένος αριθμός ανθρώπων που νιώθουν ενοχές ή ντ ροπή για όσα θεωρούν αρνητικά στη ζωή τους.\nΑδιαμφισβήτητα τέτοιες αντιδράσεις προκύπτουν από τις πεποιθήσεις της κοινωνίας μας έναντι της θετικής σκέψης. Μολονότι τα θετικά συναισθήματα είναι καλό να καλλιεργούνται, τα προβλήματα ξεκινούν όταν οι άνθρωποι αρχίζουν να πιστεύουν ότι πρέπει αυτά να υπερνικούνται κάθε φορά.\nΣτην πραγματικότητα, ο θυμός και η στεναχώρια είναι σημαντικό κομμάτι της ζωής και νέα έρευνα έδειξε ότι το να βιώνουμε και να αποδεχόμαστε τέτοιου είδους συναισθήματα είναι ζωτικής σημασίας για την πνευματική μας υγεία.\nΠροσπαθώντας να καταπιέσουμε τα συναισθήματά μας μπορεί να έχουμε αντίθετα αποτελέσματα ή ακόμα και να μειωθεί η αίσθηση της ικανοποίησης. «Αναγνωρίζοντας την περιπλοκότητα της ζωής ίσως να οδηγούμαστε σε ένα πολύ αποδοτικό μονοπάτι συναισθηματικής υγείας», καλωδια βολοσ λέει ο ψυχολόγος Jonathan M. Adler του Franklin W. Olin College of Engineering.\nΔυστυχία με νόημα\nΟι θετικές σκέψεις και τα συναισθήματα μπορούν φυσικά να χρησιμοποιηθούν για να ωφελήσουν την πνευματική υγεία. Ορισμένες θεωρίες ψυχολογίας ορίζουν την καλή υγεία ως την παρουσία του θετικού συναισθήματος, τη σχετική απουσία των αρνητικών συναισθημάτων και μια αίσθηση ικανοποίησης για τη ζωή. Στην υπερβολή του αυτός ο ορισμός, θερμοστάτες βόλος ωστόσο, δεν είναι ανάλογος με το πόσο πολύπλοκη είναι η αληθινή ζωή. Επιπλέον, οι άνθρωποι μπορεί να είναι τόσο αισιόδοξοι ώστε να φτάσουν στο σημείο να αγνοούν τους κινδύνους ή να γίνονται αυτάρεσκοι.\nΆλλες προσεγγίσεις, από την άλλη μεριά, δίνουν έμφαση στην αίσθηση του νοήματος, της προσωπικής ανάπτυξης και της κατανόησης του εαυτού μας –στόχοι που είναι απαιτούμενοι για να αντιμετωπίσουμε τις αντιξοότητες της ζωής. Τα δυσάρεστα συναισθήματα είναι εξίσου σημαντικά με τα ευχάριστα και μας βοηθούν να κατανοήσουμε τα πάνω και τα κάτω που έχει η ζωή. «Θυμηθείτε ότι ένας από τους κυρίαρχους λόγους για τους οποίους έχουμε συναισθήματα αρχικά είναι για να μας βοηθάνε να αξιολογούμε τις εμπειρίες μας», βόλος εξοπλισμός ηλεκτρονικού υπολογιστή αναφέρει ο Adler.\nΟι καθηγητές Adler και Hal E. Hershfield του πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης, ερεύνησαν τη σύνδεση μεταξύ των ανάμεικτων συναισθηματικών εμπειριών και της ψυχολογικής υγείας μιας ομάδας ανθρώπων που συμμετείχαν σε 12 συνεδρίες ψυχοθεραπείας. Πριν από κάθε συνεδρία, οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν ένα ερωτηματολόγιο που εκτιμούσε τη ψυχολογική τους υγεία και κατάσταση. Επίσης, έγραψαν κάποια κείμενα περιγράφοντας τα γεγονότα της ζωής τους καθώς και το χρόνο που περνούσαν στις συνεδρίες, που ελέγχονταν για το συναισθηματικό τους περιεχόμενο. Όπως ανέφεραν οι δυο καθηγητές το 2012, το να νιώθει κάποιος και χαρούμενος και λυπημένος ταυτόχρονα –για παράδειγμα «Νιώθω λυπημένος ανά διαστήματα για όλα όσα έχω περάσει, ωστόσο, νιώθω χαρούμενος και έχω ελπίδα επειδή προσπαθώ να λύσω τα προβλήματά μου»– προμήνυε βελτίωση της υγείας εντός μιας ή δυο εβδομάδων για τον υποψήφιο, ακόμα κι αν τα ανάμεικτα συναισθήματα δεν ήταν ευχάριστα εκείνη την ώρα. «Έχοντας παράλληλα αρνητικά και θετικά συναισθήματα μπορούμε να ελαφρύνουμε τις αρνητικές εμπειρίες, καταφέρνοντας έτσι να βγάζουμε το πραγματικό νόημα που έχουν αυτές, με έναν τρόπο που υποστηρίζει την ψυχολογική μας υγεία», αναφέρουν οι ερευνητές.\nΕπιπλέον, τα αρνητικά συναισθήματα είναι πολύ πιθανό ότι βοηθάνε στην επιβίωσή μας. Τα δυσάρεστα πράγματα που νιώθουμε μπορεί να είναι ζωτικά σημάδια ότι ένα ζήτημα υγείας, μια σχέση ή κάτι άλλο σημαντικό χρειάζεται την προσοχή μας, επισημαίνει ο Adler.\nΗ αξία της επιβίωσης των αρνητικών σκέψεων και συναισθημάτων μπορεί να βοηθήσει να εξηγήσουμε γιατί το να καταπνίγουμε αυτά τα συναισθήματα είναι τόσο ατελέσφορο. Σε μια έρευνα του 2009 ο ψυχολόγος David J. Kavanagh του πανεπιστημίου Queensland στην Αυστραλία και οι συνεργάτες του ζήτησαν από ανθρώπους που βρίσκονταν εν μέσω θεραπείας για καταχρήσεις αλκοόλ και ουσιών να συμπληρώσουν ένα ερωτηματολόγιο που αξιολογούσε την επιθυμία που είχαν για οποιαδήποτε κατάχρηση, όπως και τις όποιες προσπάθειες έκαναν να καταπιέσουν αυτές τις σκέψεις που συνδέονταν με το ποτό και τις ουσίες μέσα στις προηγούμενες 24 ώρες.\nΑνακάλυψαν ότι εκείνοι που συχνά μάχονταν των σκέψεών τους για το ποτό, στην πραγματικότητα τις έτρεφαν περισσότερο. Παρόμοια ευρήματα από μια έρευνα του 2010 έδειξαν ότι το να προσπαθεί κάποιος να καταπνίξει τα αρνητικά συναισθήματα που έχει φέρνει αντίθετα αποτελέσματα, γιατί απλώς τα θρέφει και τα καλλιεργεί αντί να αναγνωρίσει με απλότητα οτιδήποτε αισθάνεται, είτε αυτό είναι αναστάτωση ή εκνευρισμός είτε στεναχώρια.\nΘυμηθείτε ότι ακόμα και αν επιτυχημένα αποφεύγετε να αντιμετωπίσετε ένα ζήτημα, το υποσυνείδητό σας ακόμα το επεξεργάζεται. Σε μια έρευνα του 2011, ο ψυχολόγος Richard A. Bryant και οι συνεργάτες του στο πανεπιστήμιο New South Wales στο Σύδνεϋ ζήτησαν από μερικούς συμμετέχοντες, όχι όλους, να καταπιέσουν μια ανεπιθύμητη σκέψη προτού κοιμηθούν. Εκείνοι που προσπάθησαν να το κάνουν κατέληξαν να το ονειρεύονται περισσότερο από τους άλλους, ένα φαινόμενο που ονομάζεται επαναφορά μέσω ονείρου.\nΕπιπλέον, η κατάπνιξη των σκέψεων και των συναισθημάτων μπορεί να είναι ακόμα και επιβλαβής. Σε μια έρευνα του 2012 ο ψυχοθεραπευτής Eric L. Garland και οι συνεργάτες του στο πανεπιστήμιο της Φλόριντας μέτρησαν βασιζόμενοι στο ρυθμό της καρδιάς πώς απάντησαν υπό το καθεστώς άγχους 58 ενήλικες που έκαναν θεραπεία για την εξάρτηση από το αλκοόλ, ενώ ήταν εκτεθειμένοι σε στοιχεία που είχαν σχέση με το αλκοόλ.\nΕπίσης, τεχνικοι κεραιεσ οι συμμετέχοντες υποβλήθηκαν σε μια μέτρηση για την τάση τους να καταπιέζουν τις σκέψεις τους. Οι ερευνητές βρήκαν ότι εκείνοι που καταπίεζαν τις σκέψεις τους πιο συχνά είχαν πιο έντονες απαντήσεις υπό άγχος από εκείνους που καταπίεζαν τις σκέψεις τους λιγότερο συχνά.\nΑποδεχόμενοι τον πόνο\nΤελικά, αντί να αποφεύγουμε τα αρνητικά συναισθήματα, θα πρέπει να τα αποδεχτούμε. Είναι καλό να συνειδητοποιούμε τα συναισθήματά μας χωρίς να βιαζόμαστε να αλλάξουμε τη συναισθηματική μας κατάσταση. Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν βοηθητικό να αναπνέουν αργά και βαθιά ενώ προσπαθούν να αντέξουν δυνατά συναισθήματα ή φαντάζονται τα συναισθήματά τους ως κινούμενα σύννεφα, για να θυμούνται ότι έρχονται και φεύγουν. Είναι χρήσιμο να καταλάβουν οι άνθρωποι ότι μια σκέψη είναι απλώς μια σκέψη κι ένα συναίσθημα είναι απλώς ένα συναίσθημα, βολοσ θερμοστατεσ τίποτα παραπάνω.\nΑν το συναίσθημα σάς υπερβαίνει, εκείνο που μπορεί να βοηθήσει είναι να εκφράσετε αυτά που νιώθετε γράφοντας τα ή μιλώντας σε έναν άλλον άνθρωπο. Η εξάσκηση μπορεί να αλλάξει την προοπτική σας και να σας επαναφέρει στο μέτρο. Αν η δυστοκία που αισθάνεστε επιμένει, σκεφτείτε να λάβετε δράση. Ίσως να θέλετε να πείτε σε ένα φίλο ότι κάποιο σχόλιο που έκανε σας πλήγωσε ή να πάρετε τη δύσκολη απόφαση να αφήσετε μια δουλειά που σας κάνει δυστυχισμένους.\nΕπιπλέον, μπορείτε να δοκιμάσετε και ασκήσεις για το μυαλό που θα σας βοηθήσουν να συνειδητοποιήσετε την παρούσα εμπειρία χωρίς να την κρίνετε. Ένα τρόπος να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας είναι να υιοθετήσετε αυτήν την κατάσταση και να εστιάσετε στην αναπνοή σας ενώ διαλογίζεστε, έχοντας απλώς συναίσθηση των σκέψεων και των συναισθημάτων που έρχονται στο μυαλό σας. Ίσως αυτή η τεχνική σας βοηθήσει να αποδεχτείτε τις αρνητικές σκέψεις.\nΟ Garland και οι συνεργάτες του ανακάλυψαν ότι ανάμεσα σε 125 ανθρώπους με ιστορικό κάποιου τραύματος που βρίσκονταν επίσης σε θεραπεία για εξάρτηση ουσιών, εκείνοι που ήταν από τη φύση τους πιο σκεπτικοί κατάφεραν να διαχειριστούν καλύτερα το τραύμα τους και είχαν μικρότερη θέληση για ουσίες.\nΠαρομοίως, σε μια έρευνα του 2012, η ψυχολόγος Shannon Sauer-Zavala του πανεπιστημίου της Βοστόνης και οι συνεργάτες της βρήκαν ότι μια θεραπεία που περιελάμβανε διανοητική εκπαίδευση βοήθησε ανθρώπους να ξεπεράσουν διαταραχές άγχους. Αυτό ήταν αποτελεσματικό όχι γιατί οι άνθρωποι μείωσαν τα αρνητικά τους συναισθήματα, αλλά γιατί εκπαιδεύτηκαν να αποδέχονται αυτά τα συναισθήματα.\n«Είναι αδύνατο να αποφύγουμε όλα τα αρνητικά συναισθήματα γιατί η ζωή τα περιλαμβάνει όλα», λέει η Sauer-Zavala. Προσθέ ΤΕΙ όμως ότι αυτό που έχει μεγάλη σημασία είναι να μάθει κανείς πώς να διαχειρίζεται αυτά τα συναισθήματα.\nΣΥΝΑΡΓΕΡΜΟΙ ΒΟΛΟΣ Βίντεο: Η Χρυσή Αυγή μετέτρεψε τελετή στις Θερμοπύλες σε ναζιστικό υπερθέαμα


Tag: Δημήτρης Ροδάς | ebasket.gr\nΚεντρική Tag Archives: Δημήτρης Ροδάς\nTag Archives: Δημήτρης Ροδάς\nΣτον ΠΑΟΚ ο Ροδάς!\nO Δημήτρης Ροδάς θα είναι στο εξής ο νέος τεχνικός του ΠΑΟΚ στο παιδικό και στο εφηβικό τμήμα του “Δικεφάλου” για την αγωνιστική σεζόν 2018-2019. Όσον αφορά την συνεργασία μαζί του, η πλευρά των “ασπρόμαυρων” τονίζει πως έλαβε υπόψη την εμπειρία του Ελληνα προπονητή και… “κυρίως την εκδήλωση της επιθυμίας του να ασχοληθεί με τα δύο τμήματα της υποδομής”. Για …\nΡοδάς: “Σας ευχαριστώ πολύ μάγκες”\nΤη λύση της συνεργασίας της με τον Δημήτρη Ρόδα ανακοίνωσε η Γέφυρα. Ο έμπειρος τεχνικός αποχαιρέτησε την ομάδα της Θεσσαλονικής και τους παίκτες με ένα συγκινητικό μήνυμα. Η ανακοίνωση: “ΤΟ ΔΣ ΤΟΥ ΚΣ ΓΕΦΥΡΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΕΙ ΤΟΝ ΜΕΧΡΙ ΤΟΥΔΕ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ ΤΗΣ ΟΜΑΔΟΣ ΔΗΜΗΤΡΗ ΡΟΔΑ ΓΙΑ ΤΗΝ 5ΜΗΝΗ ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ ΚΑΙ ΕΠΙΤΥΧΗΜΕΝΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΤΟΥΣ ΚΑΙ ΤΟΥ ΕΥΧΕΤΑΙ ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΤΗΝ ΜΠΑΣΚΕΤΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ …\nΡόδας, ο τρίτος!\nΗ Γέφυρα άλλαξε για δεύτερη φορά τη φετινή σεζόν προπονητή. Η ομάδα ξεκίνησε με τον Γιάννη Δαμαλή στον πάγκο της, στη συνέχεια ανέλαβε ο Γιώργος Καραμουσαλίδης και τώρα ο Δημήτρης Ρόδας. Ο πρώην προπονητής του ΑΟΚ Χανιά θα οδηγήσει τη Γέφυρα στο υπόλοιπο πρωτάθλημα της Β’ Εθνικής και θα προσπαθήσει να την κρατήσει στην κατηγορία. Η ανακοίνωση: “Το ΔΣ του …\nΤην πρώτη του προπόνηση πραγματοποίησε την Πέμπτη, στο κλειστό Κλαδισού, ο Λευτέρης Θεοδωράκης που αντικαθιστά τον Δημήτρη Ροδά στην τεχνική ηγεσία του ΑΟΚ Χανιά. Ο νέος τεχνικός της ομάδας είχε την ευκαιρία να μιλήσει για περίπου 5 λεπτά στους παίκτες (πριν την έναρξη της προπόνησης), τονίζοντάς τους ότι θα επιδιώξει μαζί τους να αντιστρέψουν και να ανατρέψουν το αγωνιστικό κλίμα, …\nΤέλος ο Ρόδας\nΣτην λύση της συνεργασία τους, όπως όλα δείχνουν βρίσκονται το σωματείο του ΑΟΚ Χανίων με τον Δημήτρη Ροδά. Σύμφωνα με τις πληροφορίες του basketaki.news, οι άνθρωποι της ομάδας των Χανίων βρίσκονται στο ψάξιμο για νέο τεχνικό, καθώς τα συνεχόμενα αρνητικά αποτελέσματα έχουν φέρει προβληματισμό στη νεοφώτιστη ομάδα. Οι ίδιες πληροφορίες αναφέρουν ότι στο κρητικό ντέρμπι (ΟΦΗ-ΑΟΚ ΧΑΝΙΩΝ) δεν θα βρεθεί …\nΤο “τρίτο” ημίχρονο του αγώνα ΑΟΚ Χανιά – Νίκη Αμαρουσίου (vids)\nH Νίκη Αμαρουσίου κατάφερε να κάμψει την αντίσταση του ΑΟΚ Χανίων και πανηγύρισε τη νίκη για την έβδομη αγωνιστική του 2ου Ομίλου Νότου της Γ’ Εθνικής. Ο προπονητής των νικητών, Θοδωρής Καλιώρας, τόνισε ότι οι παίκτες του έπαιξαν με συγκέντρωση και κατάφεραν να νικήσουν, ενώ από την πλευρά του ο Δημήτρης Ροδάς ανέφερε ότι έμεινε ικανοποιημένος από την προσπάθεια των παικτών του. Δείτε αναλυτικά όσα δήλωσαν:\n“Κλαίγαμε στα αποδυτήρια” (vids)\nO ΑΟΚ Χανιά έφτασε κοντά στη νίκη στην πρεμιέρα του στο πρωτάθλημα της Γ΄Εθνικής, αλλά τελικά ηττήθηκε εντός έδρας από τον Άρη Νίκαιας, Ο προπονητής της κρητικής ομάδας, Δημήτρης Ρόδας, δήλωσε ότι οι παίκτες του στα αποδυτήρια έβαλαν τα κλάματα, για τον τρόπο που ηττήθηκαν. Δηλώσεις έκανε και ο Μιχάλης Μπαγάκης. Δείτε όσα ανέφεραν:\n“Μαθαίνουμε καθημερινά από τα λάθη μας”\nΤον κόσμο των Χανιών στο πλευρό του θέλει ο προπονητής του ΑΟΚ Χανιά, Δημήτρης Ρόδας. Ο Έλληνας τεχνικός ανέφερε ακόμη ότι πιστεύει ότι η ομάδα του θα είναι σε μεγάλο βαθμό έτοιμη στην πρεμιέρα του 2ο Όμιλο Νότου της Γ’ Εθνικής, που θα γίνει το Σάββατο (14/10, 17.00). Στη συνέντευξη τύπου μίλησαν ακόμη οι Σκαμνάκης, Τασιούδης και το το μέλος του Δ.Σ., Πέτρος Τσαμπάς. Αναλυτικά: Δημήτρης Ρόδας: “Κάναμε σκληρή προετοιμασία. Πιστεύω …\nΡοδάς: “Έχουμε δίψα για διάκριση” (vid)\nΟ ΑΟΚ Χανιά ξεκίνησε την προετοιμασία του ενόψει της νέας χρονιάς στο πρωτάθλημα της Γ΄Εθνικής. Στόχος της ομάδας είναι στην πρώτη της παρουσία σε εθνική κατηγορία, να παραμείνει εκεί και τη νέα σεζόν. Δείτε δηλώσεις του Μιχάλη Ξυλάκη, του Γιάννη Σκαραντωνάκη και του προπονητή Δημήτρη Ροδά στο βίντεο που ακολουθεί. Σε δηλώσεις τους οι παίκτες της ομάδας τόνισαν: Μιχάλης Μπαγάκης: “Μείναμε έξω από το μπάσκετ για ένα χρόνο, …


Το "όχι" του Τσακαλώτου στην πιστωτική γραμμή και το πρεσάρισμα στις τράπεζες - Fpress.gr\nΗ άρνηση της προληπτικής γραμμής στήριξης εγκυμονεί κινδύνους αστάθειας και εγκλωβίζει την επόμενη κυβέρνηση\nΒρυξέλλες, Ιούνιος 2018, λίγο πριν από τις οριστικές αποφάσεις του Eurogroup για την επόμενη ημέρα της Ελλάδας. Ο Μάριο Ντράγκι σε ένα τετ-α-τετ με τον Ευ. Τσακαλώτο, τον παροτρύνει να αποδεχθεί την «ομπρέλα» της προληπτικής γραμμής στήριξης. Ο Έλληνας υπουργός Οικονομικών, με ειλημμένη την απόφαση από το Μέγαρο Μαξίμου, απαντά ότι η Αθήνα θα σταθεί μόνη της μετά από τις 21 Αυγούστου και κάπου εκεί κλείνει το τελευταίο παράθυρο ευκαιρίας για να βρεθεί η Ελλάδα απολύτως προστατευμένη από τις αναταράξεις που αχνοφαίνονται ήδη στον ορίζοντα.\nΌπως λένε πηγές, που γνωρίζουν από πρώτο χέρι το τι συζητιόταν εκείνες τις ημέρες πίσω από τις κλειστές πόρτες, άπαντες ήταν της άποψης ότι η Ελλάδα έπρεπε να πάρει την προληπτική γραμμή. Μοναδική εξαίρεση ήταν ο Π. Μοσκοβισί, ο οποίος για τους δικούς του, πολιτικούς λόγους, πήγε ευθύς εξαρχής με τα νερά του Α. Τσίπρα, αγνοώντας ή παραβλέποντας τους κινδύνους για την Ελλάδα. «Είναι σαν το επίδομα ανεργίας. Σε περιμένει αλλά πρέπει να αιτηθείς για να το λάβεις», λένε οι ίδιες πηγές, μεταφέροντας το κλίμα από τους ευρωπαϊκούς θεσμούς, όπου συζητήθηκε εκτενώς το γιατί δεν πιέστηκε, δεν υποχρεώθηκε η Αθήνα να πάρει την προληπτική γραμμή.\nΟι εξελίξεις έκτοτε δείχνουν να δικαιώνουν όσους έχουν εκφράσει προβληματισμό για τις αντοχές που μπορεί να επιδείξει η «ευαίσθητη» ελληνική οικονομία, εν μέσω διεθνών αναταράξεων, ενώ τίθεται εκ νέου το ερώτημα για τη διορατικότητα, την ετοιμότητα και την αποφασιστικότητα των Ευρωπαίων να ορίσουν προς τα πού θέλουν να οδηγήσουν το καράβι της Ευρωπαϊκής Ένωσης, αποφεύγοντας τους σκοπέλους.\nΟι τιμές των ελληνικών ομολόγων για ψύλλου πήδημα, βρέθηκαν να φλερτάρουν ακόμα και με το 5%, πριν υποχωρήσουν σε χαμηλότερα αλλά απαγορευτικά ακόμα επίπεδα για μια νέα έκδοση. Η άποψη, δε, που εξέφρασε ο Α. Τσίπρας στη ΔΕΘ, ότι η Ελλάδα δεν έχει καμία απολύτως ανάγκη χρηματοδότησης για τα επόμενα δύο χρόνια, αφού υπάρχει το «μαξιλάρι», υποδηλώνει άγνοια κινδύνου. «Αν ακουμπήσει, έστω, η Ελλάδα το ταμειακό απόθεμα των 24 δισ ευρώ, η αντίδραση των αγορών θα είναι βίαιη», σχολιάζουν οι ίδιες πηγές, την ώρα που ακόμα και Έλληνες τεχνοκράτες παραδέχονται ότι η Ελλάδα είναι υποχρεωμένη να καλύπτει τα χρεολύσια της με εκδόσεις ομολόγων- δύο ή τρεις το χρόνο- έτσι ώστε να παγιώσει την αίσθηση της κανονικότητας στις αγορές.\nΑγνοια κινδύνου επιδεικνύει ή τουλάχιστον δείχνει να επιδεικνύει το κυβερνητικό επιτελείο και ως προς τις επιπτώσεις από την απώλεια του waiver. Η θέση του Α. Τσίπρα στη Θεσσαλονίκη ότι δεν δημιουργείται πρόβλημα ρευστότητας για τις τράπεζες από την απώλεια της δυνατότητας ενεχύρασης ομολόγων του Ε.Δ. για άντληση «φτηνού» χρήματος, αγνοεί την άλλη όψη του ίδιου νομίσματος. Οι τράπεζες- κι αυτό μπορούν να το βεβαιώσουν τα επιτελεία τους- δυσκολεύονται ιδιαιτέρως στην πρόσβαση σε μακροπρόθεσμα «εργαλεία» άντλησης ρευστότητας κι αυτό μπορεί να λειτουργήσει ως ωρολογιακή βόμβα. «Όταν η Τράπεζα Κύπρου βγήκε να δανειστεί με υβριδικούς τίτλους, με επιτόκιο 12%, οι ελληνικές τράπεζες πού θα πάνε;» διερωτώνται αρμόδιες πηγές, αναδεικνύοντας το θέμα της ρευστότητας (liquidity) ως μείζον.\nΕπιπλέον, όσο κι αν στην κυβέρνηση επιμένουν να υποτιμούν ή να παρακάμπτουν το πρόβλημα, οι τράπεζες παραμένουν «φορτωμένες» με «κόκκινα» δάνεια και το «ξεφόρτωμα» γίνεται με πολύ αργούς ρυθμούς και μάλλον λανθασμένο τρόπο. Αυτή τη στιγμή η μείωση των προβληματικών δανείων γίνεται ως επί το πλείστον- γύρω στο 70%- με διαγραφές κι αν οι τράπεζες θέλουν να πιάσουν τους στόχους, οι οποίοι θα αναθεωρηθούν λίαν συντόμως για τα έτη 2020- 2022, θα πρέπει να αλλάξουν από... χθες το μίγμα. Τουτέστιν, οι πωλήσεις δανείων και ακινήτων θα πρέπει να γίνουν ο κανόνας και όχι η εξαίρεση, αν και όπως λένε οι κακές γλώσσες, υπάρχουν ήδη πολιτικές παρεμβάσεις- διακριτικές επί του παρόντος- προκειμένου να δίνεται μια... δεύτερη ευκαιρία.\nΣυμπερασματικά, η άρνηση της προληπτικής γραμμής, πέρα από τους κινδύνους αστάθειας που εγκυμονεί σε ένα διεθνές περιβάλλον έντονων αναταράξεων, λειτουργεί και ως μια ωραιότητα παγίδα για την επόμενη κυβέρνηση, που θα κληθεί να χειριστεί δύσκολες καταστάσεις, με περίεργους συσχετισμούς δυνάμεων στα ευρωπαϊκά όργανα και όχι μόνο...


Διαβά-ΖΩ: Εργόδενδρο-Το δένδρο της δημιουργίας #Αυγουστιάτικες_επισκέψεις vol.2\nΕργόδενδρο-Το δένδρο της δημιουργίας #Αυγουστιάτικες_επισκέψεις vol.2\nΕργόδενδρο-λέξη σύνθετη.''Έργον'' και ''Δένδρο''.Κι όπως γράφει και η Δήμητρα,η ίδια η δημιουργός,που σήμερα θα γνωρίσουμε το Εργόδενδρο είναι το δέντρο της δημιουργικότητάς της και οι καρποί του τα ίδια της τα έργα.\nΕίναι έργα,που αναδίδουν Ελλάδα,φρεσκάδα και πρωτοτυπία!Όλα μελετημένα και φτιαγμένα πολλή αγάπη!Αλλά νομίζω,πως περισσότερα θα μας πει η ίδια η δημιουργός.\nΤι περιλαμβάνεται στις δημιουργίες σου και ποια είναι η γενικότερη φιλοσοφία σου ως δημιουργού;\nΜου αρέσει να πειραματίζομαι με διάφορα χόμπι. Έχω αρκετά πλεκτά, με βελονάκι (crochet) αλλά και με δύο βελόνες όπως κασκόλ, σκουφάκια, βραχιόλια, σκουλαρίκια, θήκες κινητών, κρεμάστρες και διακοσμητικές καρδούλες. Μετά είναι τα σαπούνια από αγνά υλικά, τα οποία φτιάχνω μαζί με τον άνδρα μου, κολάζ, ζωγραφιστές κούπες, κεντητές μαξιλαροθήκες, σελιδοδείκτες. Αυτά προς το παρόν! Πιστεύω ότι τα χειροποίητα είδη είναι πραγματικά φτιαγμένα με αγάπη και αρκετό κόπο γι’ αυτό πρέπει να είναι καλοφτιαγμένα, από ποιοτικά υλικά και διαχρονικά\nΠότε ξεκίνησες να ασχολείσαι με τα χειροποίητα έργα;\nΞεκίνησα από 10 χρονών με πλέξιμο, κέντημα & ραπτική. Τα τελευταία χρόνια όμως που είναι πιο εύκολο να βρεις διάφορα υλικά, έχω αρχίσει να πειραματίζομαι και με άλλα χόμπι.\n’’Εργόδενδρο’’-μια σύνθετη λέξη το όνομα των δημιουργιών σου.Τι σημαίνει για εσένα και πώς το εμπνεύστηκες;\nΤη λέξη ‘Εργόδενδρο’ μου την πρότεινε μια φίλη μου-ψάχναμε μαζί για μια μοναδική & πρωτότυπη λέξη (η Ελληνική γλώσσα ευτυχώς σου δίνει αυτή τη δυνατότητα!) Η δημιουργικότητα είναι σαν το δένδρο που ξεκινάει από ένα μικρό σπόρο και αφού το ποτίσεις με ιδέες και εμπειρίες μεγαλώνει και βγάζει κλαδιά (διαφορετικά χόμπι) και πάνω στα κλαδιά αναπτύσσονται φρούτα (έργα). Είναι ένας ζωντανός οργανισμός που μεγαλώνει και εξελίσσεται παράλληλα με σένα. Τα φρούτα του σε θρέφουν, σου δίνουν χαρά και ικανοποίηση. Ο καθένας μπορεί να φυτέψει ένα μοναδικό ‘έργόδενδρο΄ στη ζωή του.\nΠοια είναι η διαδικασία κατασκευής,που ακολουθείς για κάθε έργο ξεχωριστά και ποιο κομμάτι της είναι το δυσκολότερο;\nΠρώτα προκύπτει η ‘σπίθα’ της έμπνευσης- κάτι που είδα και μου άρεσε ή κάτι που χρειάζομαι αλλά δεν βρίσκω όπως το θέλω. Αφήνω την φαντασία μου ελεύθερη και κάνω έρευνα στο διαδίκτυο– ψάχνω μήπως το έχει ήδη κάνει κάποιος άλλος, η ψάχνω παρόμοια έργα και σκέφτομαι τρόπους να τα βελτιώσω, ψάχνω για τεχνικές, υλικά και τρόπους εφαρμογής. Μετά αφού καταλήξω (αυτό είναι το πιο δύσκολο και αγχωτικό στάδιο), αρχίζω να πειραματίζομαι. Ευτυχώς έχω πολύ υπομονή και επιμονή – ξηλώνω, ξεβάφω, πετάω - ξενυχτάω μέχρι να έχω ένα ικανοποιητικό αποτέλεσμα. Είναι κουραστικό αλλά θεραπευτικό-σε απορροφά τελείως αυτό που κάνεις, ξεχνάς όλα σου τα προβλήματα και το αίσθημα ικανοποίησης από τη δημιουργία είναι καταπληκτικό – σε ζωντανεύει, σε ενεργοποιεί, σε ωθεί να συνεχίσεις.\nΠαρατηρώντας τα έργα σου διαπίστωσα,ότι κάνεις μέσω αυτών πολλές αναφορές στη μυκηναϊκή εποχή.Αυτή η ιστορική περίοδος,αλλά και γενικά η αρχαία ιστορία αποτελεί πηγή έμπνευσης για εσένα;\nΤα έργα μου με αναφορές στη Μυκηναϊκή εποχή τα ετοίμασα με αφορμή μία έκθεση που συμμετείχα. Πιστεύω όμως πως όλοι εμπνέονται από προγενέστερες εποχές. Μετά την σχετική έρευνα που έκανα, άρχισα να παρατηρώ Μυκηναϊκά στοιχεία σε έργα πολλών μεγάλων καλλιτεχνών όπως Picasso, Jean Cocteau ακόμη και στη τεχνική Zentangle! Γενικά, το παρελθόν είναι μια σημαντική πηγή έμπνευσης για μένα και προσπαθώ μέσα από τα έργα μου να δίνω ερεθίσματα (π.χ. μαγνήτες Γραμμικής Β, καπέλα cloche) σε άλλους για να ανακαλύψουν μόνοι τους όμορφα και ενδιαφέροντα πράγματα από το παρελθόν.\nΠοια είναι τα αγαπημένα σου υλικά;Επίσης το να προμηθευτείς για παράδειγμα τις πρώτες ύλες για τα χειροποίητα σαπούνια σου είναι μια εύκολη διαδικασία;\nΤα αγαπημένα μου υλικά είναι τα απλά και φυσικά υλικά όπως το μαλλί, ξύλο, κεραμικά, βαμβάκι, ελαιόλαδο, αιθέρια έλαια κλπ. Αυτά τα υλικά είναι ‘ζωντανά’, πιο οικεία και κοντά στην ανθρώπινη φύση. Τα μοντέρνα συνθετικά υλικά τα θεωρώ κρύα ‘ψεύτικα’ και ‘φτηνά’, άσε που φοβάμαι λίγο για την ασφάλεια των συστατικών τους. Προσπαθώ να τα αποφεύγω όσο γίνεται. Δεν είναι εύκολο να βρεις τα υλικά που χρειάζεσαι – αυτά που δε βρίσκω στη γειτονιά μου, ψάχνω να τα βρω Αθήνα & Θεσσαλονίκη και πολλά, αν είναι μικρό το βάρος, τα παραγγέλνω μέσω διαδικτύου από άλλες χώρες. Αυτό είναι κάτι που σε περιορίζει αρκετά και πολλές φορές αναγκάζεσαι να συμβιβαστείς με αυτό που βρίσκεις και να ελπίζεις για το καλύτερο αποτέλεσμα.\nΠοια ήταν η πρώτη σου δημιουργία;\nΈνα απλό πλεκτό φόρεμα για μια πολύ μικρή κούκλα 15 εκ ύψους όταν ήμουν 10-11 χρονών.\nΤο μότο της Δήμητρας είναι…\nΔημιουργήστε άφοβα! Κάτι, ο,τιδήποτε… είναι θεραπευτικό!!\nΤις δημιουργίες της Δήμητρας μπορείτε,να τις βρείτε εδώ\nΤο Εργόδενδρο θα συμμετέχει επίσης στο 3ο Αντάμωμα Λαϊκής και Σύγχρονης τέχνης Στεφανίου Κορινθίας από 13/8 έως και 17/8.Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε εδώ\nΑναρτήθηκε από Ανθή Γιάγκα στις 8/10/2014 09:00:00 π.μ.\nLysippe 10 Αυγούστου 2014 - 11:20 π.μ.\nΕξαιρετική η δουλειά της Δήμητρας. Ποιότητα & καλαισθησία!!\nΚαλή και δημιουργική συνέχεια να έχει.\nΚι οι δικές σου ερωτήσεις υπέροχες, Ανθή μου.\nΣας ευχαριστούμε και τις δυο σας!!\nflore G 11 Αυγούστου 2014 - 5:46 μ.μ.\nΥπέροχες οι δημιουργίες και μου έκαναν κι εμένα από την πρώτη στιγμή εντύπωση!!Χαίρομαι να μιλάω με ανθρώπους δημιουργικούς!!\nChristina Andromeda 11 Αυγούστου 2014 - 5:05 π.μ.\nΤζιτζιμπλίκια και σαπουνάκια που σου ανοίγουν την όρεξη!\nΧριστίνα πράγματι είναι όλα ένα κι ένα!!\nWoman in Blogs 11 Αυγούστου 2014 - 10:00 μ.μ.\nΑυτά τα σαπούνια είναι λαχταριστά!!!


Μπράγκα - Άβες • Προγνωστικά-Ανάλυση Αγώνα • Bet-planet.gr\nΜπράγκα - Άβες\nΣε ένα ματς με πολλές φάσεις και πολλά γκολ, η Μπράγκα είδε την Ρίο Άβε να παίρνει την νίκη με τελικό σκορ το 4-3. Οι φιλοξενούμενοι αρχικά προηγήθηκαν με δύο γκολ στο 26ο λεπτό όμως για ακόμα μία φορά «προδόθηκαν» από τα αμυντικά κενά, δεχόμενοι την ανατροπή πριν την λήξη του πρώτου μέρους. Στο δεύτερο μέρος το πάλεψαν, ισοφάρισαν όμως η κόκκινη του Ρολάντο «στοίχισε» με τους γηπεδούχους να βρίσκουν το γκολ της νίκης στο 96ο λεπτό. Απολύθηκε ο Κουστόντιο, σταθερά στην 4η θέση η ομάδα του νέου προπονητή Αρτούρ Ζόρζε με ρεκόρ 49-36 και 50 βαθμούς.\nΕκτός ο βασικός και τιμωρημένος Ρολάντο (αμυντικός) καθώς και ο αναπληρωματικός Τορμένα (αμυντικός).\n«Λευκή πετσέτα» φαίνεται ότι έχει πετάξει η Άβες η οποία ηττήθηκε για ακόμα ένα παιχνίδι, αυτή την φορά εντός έδρας με 1-0 από την Μορεϊρένσε. Οι γηπεδούχοι μπορεί να είχαν την πρωτοβουλία των κινήσεων ωστόσο δεν κατάφεραν ποτέ να γίνουν ουσιαστικοί και να πετύχουν ένα γκολ. Οριστικά στην β' κατηγορία θα συνεχίσει του χρόνου η ομάδα του Μάντα Σάντος με ρεκόρ 23-55 και με μόλις 14 βαθμούς.\nΘα ψάξει το «ξέσπασμα» απέναντι σε μία αρκετά αδύναμη ομάδα η Μπράγκα που σαφώς και έχει τον πρώτο λόγο στην αναμέτρηση. Αδύναμη να αντιδράσει η Άβες, είναι αδιάφορη και δεν έχει να «κυνηγήσει» τίποτα από την αναμέτρηση. Άσος & Over 2.5 σε απόδοση 1.73.\n23:30 Μπράγκα - Άβες Final Result & U/O 1 & Over 2.5 1.73 12 4-0 +8.76


Το Barcelo Raval είναι σε κεντρική τοποθεσία περίπου 15-λεπτά με τα πόδια από Plaza Catalunya, και προσφέρει 186 δωμάτια και γήπεδο τέννις, γήπεδο γκολφ και τζακούζι. Το εντυπωσιακό ξενοδοχείο αποτελεί παράδειγμα αρχιτεκτονικής σε πρωτότυπο στιλ στη Βαρκελώνη.\nΤο ξενοδοχείο απέχει 20 λεπτά με τα πόδια από Κάζα Μπατλιό. Το κέντρο της πόλης απέχει 1 χλμ από τις εγκαταστάσεις.\nΜπορείτε να δείτε γκαλερί, παλάτι και θέατρα σε κοντινή απόσταση με τα πόδια.\nΤο Barcelo Raval 10-ορόφων προσφέρει μοντέρνα δωμάτια εξοπλισμένα με δορυφορική τηλεόραση, κλιματισμό, θυρίδα ασφαλείας για λάπτοπ, μηχανή Nespresso και στερεοφωνικό σύστημα καθώς και ηλεκτρικό βραστήρα και πλυντήριο πιάτων. Πολλά δωμάτια προσφέρουν εντυπωσιακή θέα στη θάλασσα. Επίσης παρέχονται ιδιωτικά μπάνια εξοπλισμένα με ντους, σεσουάρ και μπουρνούζια.\nΞεκινήστε τη μέρα σας με νόστιμο πρωινό που σερβίρεται στο λόμπι. Οι επισκέπτες θα απολαύσουν εφευρετικά πιάτα στο απλό εστιατόριο καθώς και πιάτα μεσογειακής κουζίνας. Οι επισκέπτες θα χαλαρώσουν στο παραλιακό μπαρ που σερβίρει αναζωογονητικά ποτά.\nΟι παροχές σπα περιλαμβάνουν κέντρο ευεξίας, σολάριουμ και σάουνα. Ατμόλουτρα, χαμάμ και μασάζ είναι επίσης διαθέσιμα. Έχει φίτνες και γυμναστήριο που προσφέρονται στο Barcelo Raval.\nCasa Bruno Quadros 450 μ\nSant Pau del Camp 300 μ\nBarcelona Sun & Segway 450 μ\nCentral Hoxton Shoreditch Ξενοδοχείο επιπλωμένων διαμερισμάτων 3 αστέρων, Λονδίνο - here\nStaybridge - Stratford City Ξενοδοχείο 4 αστέρων, Λονδίνο - here\nWombat's City - Hostel 2 αστέρων, Λονδίνο - here\nComfort Westminster Πανδοχείο 3 αστέρων, Λονδίνο - here\nOrsett Terrace Διαμέρισμα, Λονδίνο - here\nShiva Oasis Θέρετρο 3 αστέρων, Behror - here\nLamai Wanta Beach Θέρετρο 3 αστέρων, Κο Σαμούι - here\nBridairre B & B Accommodation Bed and Breakfast, Bridport - here\nFencourt Barnstay Σπίτι διακοπών, Cambridge - here\nOne-Bedroom Apartment In Makarska Διαμέρισμα, Makarska - here\nAthina Luxury Ξενοδοχείο 4 αστέρων, Φηρά - here\nOdeon Ξενοδοχείο 3 αστέρων, Αθήνα - here\nHeaven Ξενοδοχείο 3 αστέρων, Θεσσαλονίκη - here\nKipriotis Village Θέρετρο 4 αστέρων, Ψαλίδι - here\nFolia Ξενοδοχείο 3 αστέρων, Aγία Μαρίνα - here\nCypria Ξενοδοχείο 4 αστέρων, Αθήνα - here


tsipoura: Η ελληνική πραγματικότητα είναι πράγματι ανέκδοτο .Οι δουλειές των 600 ευρώ και τα golden boys\nΗ ελληνική πραγματικότητα είναι πράγματι ανέκδοτο .Οι δουλειές των 600 ευρώ και τα golden boys\nΈνα ανέκδοτο που κυκλοφορεί στο διαδίκτυο, δίνει με τον εναργέστερο τρόπο μια εικόνα της κατάστασης που επικρατεί στην αγορά εργασίας, όπου οι νέοι με προσόντα αδυνατούν να βρουν μια δουλειά με μισθό πείνας, ενώ οι πόρτες είναι πάντα ανοιχτές για golden boys και όποιους έχουν τις κατάλληλες "άκρες".\nΠαίρνει στο τηλέφωνο τον Ευ. Βενιζέλο (που ήταν τότε υπουργός Οικονομίας):\n- Βαγγέλη, θυμάσαι τον γιο μου; Λοιπόν, τέλειωσε το λύκειο και ο τεμπέλης δεν θέλει να σπουδάσει. Θα μπορούσες να του βρεις μια θέση να αρχίσει να δουλεύει, μήπως εν τω μεταξύ βρει το δρόμο του και αποφασίσει να σπουδάσει; Το θέμα είναι να βρεθεί κάτι που θα τον κάνει να δουλέψει σκληρά, να μην κάθεται και.. τα ξ..., κατάλαβες;\nΜερικές μέρες αργότερα ο Βενιζέλος του τηλεφωνεί:\n- Ετοιμη η δουλειά για τον γιο σου. Στην Προεδρία της Δημοκρατίας, με 20.000 ευρώ το μήνα. Τέλεια έτσι;\n- Μα τις λές βρε Βαγγέλη, αυτό είναι υπερβολικό. Πρέπει να τον αρχίσουμε πιο χαμηλά. Με τέτοια τρελά λεφτά αυτός ο τεμπέλης θα γίνει χειρότερος.\n- Φίλε, του βρήκα κάτι πιο σεμνό. Ιδιαίτερος γραμματέας υπουργού. Ο μισθός είναι πιο σεμνός, μόνο 10.000 ευρώ το μήνα.\n- Όοοοοχι Βαγγέλη, σε παρακαλώ! Μόλις που έβγαλε το Λύκειο. Δεν θέλω η ζωή του να είναι τόσο εύκολη. Θέλω να αισθανθεί την ανάγκη να σπουδάσει, κατάλαβες;\nΤην επόμενη μέρα νέο τηλεφώνημα από τον υπουργό:\n- Φίλε, του βρήκα δουλειά στο υπουργείο μου: Διευθυντής του Τμήματος Προμηθειών. Ο μισθός θα είναι μόνο 6.000 το μήνα.\n- Μα ΣΕ ΠΑΡΑΚΑΛΩ υπουργέ μου, βρες μου κάτι πιο σεμνό, κάτι στα 600 με 700 ευρώ το μήνα.\n- Μα τι λες τώρα, αυτό είναι αδύνατο, απαντά ο Βενιζέλος.\n- Γιατί αυτές οι θέσεις δίνονται μόνο με διαγωνισμό. Και χρειάζεται να έχει βιογραφικό επιπέδου, με πολλά προσόντα: Πτυχίο πανεπιστημίου, τουλάχιστον ένα Master ή PHD στο εξωτερικό, τέλεια γνώση αγγλικών, θέληση να δουλεύει υπερωρίες άνευ αποδοχών - και φυσικά προϋπηρεσία. Φίλε μου, αυτές οι θέσεις των 600 ευρώ δεν βρίσκονται εύκολα...\nΑναρτήθηκε από tsipoura στις 11:29 μ.μ.