πόετρυ – Σελίδα 9 – Topicap\nΤι θέλουν τα αυτιά σας να ακούσουν;\nΤα μάτια, αλήθεια, κουράστηκαν,\nοι λέξεις, ναι, όλο αυτό το άθροισμα γραμμών,\nμπορεί να περνούν ξερές,\nειδικά όταν δεν μπορούν βρούν\nπώς και τι να επικοινωνήσουν. Συνεχίστε την ανάγνωση Τρείς τελείες.\nΔημοσιεύτηκε την 4 Σεπτεμβρίου 2018 9 Ιανουαρίου 2019 Κατηγορίες Inside OutΕτικέτες πόετρυ,ΟρέστηςΑφήστε ένα σχόλιο για το Τρείς τελείες.\nγια την αγενή ταμία στο σούπερ-μάρκετ\nπου σήμερα σου χαμογέλασε. Συνεχίστε την ανάγνωση Αναθεώρησε.\nΔημοσιεύτηκε την 3 Σεπτεμβρίου 2018 Κατηγορίες Inside OutΕτικέτες πόετρυ,ZiggyΑφήστε ένα σχόλιο για το Αναθεώρησε.\nΠροσπαθούν να σε χωρέσουν σε ένα καλούπι, σε ένα κουτί-κλουβί που το μυαλό τους φτιάχνει. Τα μάτια τους αυτό που θέλουν κοιτούν και αυτό που θέλουν βλέπουν.\nΑυτό που τους βολεύει να πιστεύουν θα σου προβάλουν. Συνεχίστε την ανάγνωση Άνευ.\nΔημοσιεύτηκε την 29 Αυγούστου 2018 29 Αυγούστου 2018 Κατηγορίες Inside OutΕτικέτες πόετρυΑφήστε ένα σχόλιο για το Άνευ.\nΚαι βούτηξε τα πόδια του σε μαύρη λίμνη\nμε μια αδιαφορία άγνωστη\n-για εκείνον, τόσα χρόνια-\nΑισθάνθηκε, χωρίς να νιώσει, τη βαριά ανατριχίλα,\nπου πριν περιδιάβαινε κρυφή τις σκέψεις του,\nτώρα να ρέει σ’ όλο του το σώμα σαν παγωμένο αίμα.\nΑλλά δεν τον ένοιαζε. Συνεχίστε την ανάγνωση Ρίγη\nΔημοσιεύτηκε την 28 Αυγούστου 2018 28 Αυγούστου 2018 Κατηγορίες Inside OutΕτικέτες πόετρυ,ΟρέστηςΑφήστε ένα σχόλιο για το Ρίγη\nΜακάρι να ήταν αλλιώς.\nΣυνεχίστε την ανάγνωση Μακάρι.\nΔημοσιεύτηκε την 19 Αυγούστου 2018 Κατηγορίες Inside OutΕτικέτες πόετρυ,ZiggyΑφήστε ένα σχόλιο για το Μακάρι.\nΤο κορίτσι από το άλμπουμ.\nΕίναι πρωί, μόλις άρχισε να χτυπάει ο ήλιος στο μπαλκόνι.\nΑγουροξυπνημένος σε κοιτάζω μέσα από τη μπαλκονόπορτα.\nΣγουρά μαλλιά, πιο μπερδεμένα και από τη ζωή μας,\nφρύδια πυκνά, συνοφρυωμένα.\nΣυνεχίστε την ανάγνωση Το κορίτσι από το άλμπουμ.\nΔημοσιεύτηκε την 17 Αυγούστου 2018 17 Αυγούστου 2018 Κατηγορίες Inside OutΕτικέτες πόετρυ,ΜαρίζαΑφήστε ένα σχόλιο για το Το κορίτσι από το άλμπουμ.\nΜια μονιμότητα που (τελικά) σαπίζει.\nΜονιμότητα, δυνατότητα, αμφιβολία. οριστικό και αόριστο.\nΚαι εσύ κάπου στη μέση,\nΨάξε. Ψάξε τον εαυτό σου να βρεις,\nγιατί σε λιγάκι θα χαθείς.\nΣυνεχίστε την ανάγνωση Μια μονιμότητα που (τελικά) σαπίζει.\nΔημοσιεύτηκε την 15 Αυγούστου 2018 Κατηγορίες Inside OutΕτικέτες πόετρυΑφήστε ένα σχόλιο για το Μια μονιμότητα που (τελικά) σαπίζει.\nΤο όνειρο ποτέ δεν τελειώνει τις ώρες που θες\nκαι με δικούς τους τρόπους, περιπαιχτικούς, λειτουργούν όλοι οι κόσμοι •\nστην φύση η ειρωνεία αποτελεί χαρακτηριστικό καπρίτσιο,\nστα καθημερινά μας πρόσωπα Συνεχίστε την ανάγνωση Δύση.\nΔημοσιεύτηκε την 14 Αυγούστου 2018 14 Αυγούστου 2018 Κατηγορίες Inside OutΕτικέτες πόετρυ,ΟρέστηςΑφήστε ένα σχόλιο για το Δύση.\nόσο τίποτα και κανείς δε φτάνει.\nόσο κανείς ποτέ δε φαντάζεται. Συνεχίστε την ανάγνωση Πάτος-Κορυφή: 1-1\nΔημοσιεύτηκε την 12 Αυγούστου 2018 Κατηγορίες Inside OutΕτικέτες πόετρυ,ZiggyΑφήστε ένα σχόλιο για το Πάτος-Κορυφή: 1-1\nΣ’ ένα όνειρο.\nΠάνε βράδια που δεν σε είχα ονειρευτεί.\nΚι’ όμως σήμερα σε ονειρεύτηκα.\nΚαι ήταν τόσο δυνατό, σαν αυτά τα όνειρα που τα αισθάνεσαι αληθινά.\nΑυτά που φοβάσαι να ρισκάρεις. Συνεχίστε την ανάγνωση Σ’ ένα όνειρο.\nΔημοσιεύτηκε την 11 Αυγούστου 2018 11 Αυγούστου 2018 Κατηγορίες Topic-UΕτικέτες πόετρυΑφήστε ένα σχόλιο για το Σ’ ένα όνειρο.\nΚάτω από όσα σκέπαστρα βάζω,\nτις λέξεις, τις σκέψεις, τα όποια “ρούχα”,\nκάτω από επιλεγμένα φυλλώματα που κρύβουν τον ήλιο,\nαπό μερικές πληγωμένες σιωπές\nΣυνεχίστε την ανάγνωση Αποκόμματα σημείων.\nΔημοσιεύτηκε την 7 Αυγούστου 2018 7 Αυγούστου 2018 Κατηγορίες Inside OutΕτικέτες πόετρυ,ΟρέστηςΑφήστε ένα σχόλιο για το Αποκόμματα σημείων.\nΠίστεψα σε πολλά πράγματα,\nανέκαθεν, όμως, πίστευα σε σένα.\nΥπήρξαν στιγμές που νόμιζα ότι υπάρχει Θεός.\nΠίστεψα σε Αυτόν\nκαι από κάπου εκεί ψηλά περίμενα βοήθεια.\nΑπογοήτευση. Συνεχίστε την ανάγνωση Και ας μην είσαι εδώ…\nΔημοσιεύτηκε την 3 Αυγούστου 2018 3 Αυγούστου 2018 Κατηγορίες Inside OutΕτικέτες πόετρυ,ΜαρίζαΑφήστε ένα σχόλιο για το Και ας μην είσαι εδώ…\nΚαταπίνοντας τις ανάσες.\nΈνα δύσοσμο σκαμπανέβασμα τρυπάει κάθε φορά το στήθος, το μυαλό, τα άκρα, μια τρίαινα πλήξης, δυσκολίας, άγχους, θυμού, απροόπτων και μονοτονίας, άγονων αντιθέσεων. Το μόνο που καταφέρνουν είναι την παραμέληση ενός σώματος-σάκου στην άκρη ενός ιδρωμένου σεντονιού, με τον ανεμιστήρα να τρέχει μήπως και προλάβει τις αλληλουχίες των διαθέσεων που σηκώνουν την τρίαινα. Συνεχίστε την ανάγνωση Καταπίνοντας τις ανάσες.\nΔημοσιεύτηκε την 31 Ιουλίου 2018 31 Ιουλίου 2018 Κατηγορίες Inside OutΕτικέτες πόετρυ,ΟρέστηςΑφήστε ένα σχόλιο για το Καταπίνοντας τις ανάσες.\nΦλόγα. Συνεχίστε την ανάγνωση Αλυσιδωτή Αντίδραση.\nΔημοσιεύτηκε την 29 Ιουλίου 2018 29 Ιουλίου 2018 Κατηγορίες Upside DownΕτικέτες πόετρυ,ZiggyΑφήστε ένα σχόλιο για το Αλυσιδωτή Αντίδραση.\nΗ ζεστή υγρασία μπήγεται σε κάθε κύτταρο,\nο ήλιος σε καμένο αέρα απλώνεται,\nμε το θολό, άρρωστο, σκεδασμένο κίτρινο\nνα πνίγει την ανάσα,\nνα απομυζά τον τόνο,\nνα σε σπρώχνει σε ύπνο ζαλισμένων ονείρων. Συνεχίστε την ανάγνωση Χαμένος.\nΔημοσιεύτηκε την 25 Ιουλίου 2018 24 Ιουλίου 2018 Κατηγορίες Inside OutΕτικέτες πόετρυ,ΟρέστηςΑφήστε ένα σχόλιο για το Χαμένος.\nΔημιουργία|Καταστροφή και Σωτηρία.\nΚαταστροφικό και σωτήριο,\nτο αίσθημα της τρέλας,\nπου τέλος και αρχή δεν έχει.\nΤο δώρο το θαυματουργό,\nπου σε κάνει να πιστεύεις να ελπίζεις\nνα αδημονείς για κάτι… Συνεχίστε την ανάγνωση Δημιουργία|Καταστροφή και Σωτηρία.\nΔημοσιεύτηκε την 23 Ιουλίου 2018 23 Ιουλίου 2018 Κατηγορίες Inside OutΕτικέτες πόετρυΑφήστε ένα σχόλιο για το Δημιουργία|Καταστροφή και Σωτηρία.\nΜα εγώ τρέχω πίσω σου.\nΔεν σε φτάνω ποτέ.\nΣυνεχίστε την ανάγνωση Αγώνας δρόμου.\nΔημοσιεύτηκε την 21 Ιουλίου 2018 21 Ιουλίου 2018 Κατηγορίες Inside OutΕτικέτες πόετρυ,Μαίρη ΤζέινΑφήστε ένα σχόλιο για το Αγώνας δρόμου.\nφιγούρα μεταλλικά γκρίζα σε γκρίζο δρόμο\nμε την επαναλαμβανόμενη κίνηση του σώματός σου\nασυνείδητη πια, αυτόματη,\nαυτόνομη η ίδια, μία σταθερή παραγωγή κόπωσης. Συνεχίστε την ανάγνωση Ζώντας\nΔημοσιεύτηκε την 17 Ιουλίου 2018 17 Ιουλίου 2018 Κατηγορίες Inside OutΕτικέτες πόετρυ,ΟρέστηςΑφήστε ένα σχόλιο για το Ζώντας\nΤα όρνια της μνήμης.\nΌπου κι’ αν είσαι, όπως κι’ αν είσαι\nστο κινούμενο κουφάρι περιστρέφονται τα όρνια της μνήμης·\nγια να καταλαβαίνουμε, να διακρίνουμε τον χρόνο,\nγια να πονάμε και να ζούμε,\nπεριστρέφονται αδιάκοπα, σε καταναλώνουν\nόσο ακόμα αναπλάθεσαι από στιγμές νέες. Συνεχίστε την ανάγνωση Τα όρνια της μνήμης.\nΔημοσιεύτηκε την 13 Ιουλίου 2018 19 Ιουλίου 2018 Κατηγορίες Inside OutΕτικέτες πόετρυ,ΟρέστηςΑφήστε ένα σχόλιο για το Τα όρνια της μνήμης.\nΦθορά, αφθαρσία , σκοπιμότητα, ανταρσία.\nΠεριφέρεσαι γυρνάς, σαν πούλι πετάς,\nστα σύννεφα της πλάσης.\nΌλα ένα γίνονται κάτω από τα μάτια σου τα δυο.\nΚοίτα! Συνεχίστε την ανάγνωση Μεταξύ φθοράς και αφθαρσίας.\nΔημοσιεύτηκε την 9 Ιουλίου 2018 19 Ιουλίου 2018 Κατηγορίες Inside OutΕτικέτες πόετρυΑφήστε ένα σχόλιο για το Μεταξύ φθοράς και αφθαρσίας.\nΚαμία ιδέα τι πρόκειται να γράψω.\nΚαμία ιδέα τι πρόκειται σκεφτώ\nΚαμία ιδέα τι πρέπει να γράψω.\nΣυνεχίστε την ανάγνωση Καμία ιδέα.\nΔημοσιεύτηκε την 9 Ιουλίου 2018 19 Ιουλίου 2018 Κατηγορίες Inside OutΕτικέτες πόετρυ,ZiggyΑφήστε ένα σχόλιο για το Καμία ιδέα.\nΑπό τη μία οι μέρες,\nπου με κάνουν να θέλω να δακρύζω με τις ώρες\nαπό την άλλη οι νύχτες\nπου όταν τις θυμάμαι θέλω να βγάλω τα σωθικά μου\nκαι να τα πετάξω στο καινούριο σου δωμάτιο. Συνεχίστε την ανάγνωση Φτηνός καναπές.\nΔημοσιεύτηκε την 6 Ιουλίου 2018 19 Ιουλίου 2018 Κατηγορίες Inside OutΕτικέτες πόετρυ,ΜαρίζαΑφήστε ένα σχόλιο για το Φτηνός καναπές.\nΗ θάλασσα μας περιμένει\nνα μας ξεναγήσει,\nΌχι στον βυθό της,\nόπως λένε. Συνεχίστε την ανάγνωση Στα βάθη της θαλάσσης\nΔημοσιεύτηκε την 24 Ιουνίου 2018 24 Ιουνίου 2018 Κατηγορίες Inside OutΕτικέτες πόετρυ,ZiggyΑφήστε ένα σχόλιο για το Στα βάθη της θαλάσσης\nΕίδα τον ήλιο και νευρίασα.\nΕίδα το γείτονα να ποτίζει τα λουλούδια\nκαι τον έβριζα από μέσα μου. Συνεχίστε την ανάγνωση Εντός εαυτού.\nΔημοσιεύτηκε την 1 Ιουνίου 2018 Κατηγορίες Inside OutΕτικέτες πόετρυΑφήστε ένα σχόλιο για το Εντός εαυτού.\nακολούθησε το λευκό λαγό\nόπου και αν αυτός σε πάει\nακολουθήσε τον γοργά\nμην σου ξεφύγει. Συνεχίστε την ανάγνωση Η Χώρα των Θαυμάτων.\nΔημοσιεύτηκε την 31 Μαΐου 2018 31 Μαΐου 2018 Κατηγορίες Topic-UΕτικέτες πόετρυΑφήστε ένα σχόλιο για το Η Χώρα των Θαυμάτων.\nΗ φυλακή που συνήθισε\nΣτο σκοτάδι περίμενε να πονέσει\nνα τον μαχαιρώσει κάποια αόρατη μορφή.\nΆλλωστε, τα χειρότερα δεν αναμένουμε του αγνώστου; Συνεχίστε την ανάγνωση Η φυλακή που συνήθισε\nΔημοσιεύτηκε την 29 Μαΐου 2018 29 Μαΐου 2018 Κατηγορίες Inside OutΕτικέτες πόετρυ,ΟρέστηςΑφήστε ένα σχόλιο για το Η φυλακή που συνήθισε\nΤα χρόνια βαριά σαν βροχή φθινοπωρινή\nπέφτουν επάνω στα χέρια θα κοιτάς\nαναπολείς θύμησες που τόσο γρήγορα σου ξέφυγαν\nκαι η ευχή να ήταν η μπόρα καλοκαιρινή… Συνεχίστε την ανάγνωση Τρία ποιήματα.\nΔημοσιεύτηκε την 27 Μαΐου 2018 27 Μαΐου 2018 Κατηγορίες Topic-UΕτικέτες πόετρυΑφήστε ένα σχόλιο για το Τρία ποιήματα.\nΓράφοντας για ‘σένα.\nΜεσα στη θολη σκοτουρα μου\nΜορφη αδυνατη να συνηδητοποιησω\nΠοσο τραγικη ηταν η φαση μας\nΠοσο τραγικα φερθηκαμε Συνεχίστε την ανάγνωση Γράφοντας για ‘σένα.\nΔημοσιεύτηκε την 25 Μαΐου 2018 26 Μαΐου 2018 Κατηγορίες Inside OutΕτικέτες πόετρυΑφήστε ένα σχόλιο για το Γράφοντας για ‘σένα.\nΑντέχεις, το ξέρω.\nΚάνε λίγη υπομονή·\nΞέρω ότι μπορείς.\nΣφίξε τα δόντια,\nΣυνεχίστε την ανάγνωση Κάνε υπομονή.\nΔημοσιεύτηκε την 20 Μαΐου 2018 26 Μαΐου 2018 Κατηγορίες Inside OutΕτικέτες πόετρυ,ZiggyΑφήστε ένα σχόλιο για το Κάνε υπομονή.\nΜίλια διάστασης, σε μικρή απόσταση\nΜια τελευταία μπύρα και θα φύγω.\nΌχι, δεν θέλω τα φιλιά σου\nΚαλυτερα να κρατήσουμε τις αποστάσεις μας. Συνεχίστε την ανάγνωση Μίλια διάστασης, σε μικρή απόσταση\nΔημοσιεύτηκε την 18 Μαΐου 2018 26 Μαΐου 2018 Κατηγορίες Inside OutΕτικέτες πόετρυΑφήστε ένα σχόλιο για το Μίλια διάστασης, σε μικρή απόσταση


Σ. Αναγνωστοπούλου: Η πιο αντιδημοκρατική και αυταρχική ΝΔ όλων των δεκαετιών - βίντεο | ΣΥΡΙΖΑ Συνασπισμός Ριζοσπαστικής Αριστεράς\nΣ. Αναγνωστοπούλου: Η πιο αντιδημοκρατική και αυταρχική ΝΔ όλων των δεκαετιών - βίντεο\nΟμιλία της βουλευτού Αχαΐας ΣΥΡΙΖΑ στην Ολομέλεια της Βουλής κατά τη συζήτηση του σ/ν του Υπουργείου Προστασίας του Πολίτη «Δημόσιες υπαίθριες συναθροίσεις και άλλες διατάξεις»\nΤο δικαίωμα στη συνάθροιση δεν υπόκειται σε καθεστώς άδειας, αναγγελίας ή προληπτικού ελέγχου από τις αστυνομικές αρχές όπως γινόταν σε ανώμαλες περιόδους. Αυτό γράφεται σε άρθρο συλλογικού τόμου που επιμελήθηκε ο κ. Γεραπετρίτης το 2017. Τις ανώμαλες περιόδους λοιπόν, δεν τις επικαλούμαστε εμείς, τις επικαλούνται οι επιστήμονες που ελπίζω - όταν είναι και σε πολιτική θέση- να θυμούνται αυτές τους τις απόψεις.\nΣήμερα αλλά και στις επιτροπές, παρήλασε πραγματικά -και εδώ εντυπωσιάζομαι- από νέους ανθρώπους της ΝΔ, δεν μιλάω για τους μεγαλύτερους, ένα μαύρο πέπλο. Άκουσα από ένα ομιλητή της ΝΔ να λέει για τους διαδηλωτές «θέλουν να αντιδράσουν για την αντίδραση». Προσέξτε τη φράση! Προσέξτε το πολιτικό περιεχόμενο της φράσης! Κύριε Υπουργέ, ποιος καθορίζει το περιεχόμενο της αντίδρασης; Έρχεται εδώ βουλευτής της ΝΔ και αναφέρει κάτι τέτοιο; Έχουμε ξεφύγει πάρα πολύ.\nΕκτός από διάφορα άλλα που άκουσα, όπως ότι οι διαδηλωτές προκαλούν κοινωνικό αυτοματισμό που εμποδίζουν τις φτωχές λαϊκές τάξεις να πηγαίνουν στη δουλειά τους –λες και δεν έχουμε όλοι μέριμνα, λες και δεν κυκλοφορούμε όλοι στο δρόμο- προσπαθείτε να κάνετε κάτι: να αποστεώσετε ένα δικαίωμα δυναμικό, ένα δικαίωμα ενεργητικό κ. Υπουργέ. Γιατί το ‘’κατεβαίνω στο δρόμο’’ είναι ενέργεια πολιτική και ήταν πάντα έτσι στην Ιστορία, από το 1843 την 3η Σεπτεμβρίου. Είναι ενεργητικό δικαίωμα. Οι διαδηλωτές ξαναορίζουν το δημόσιο χώρο και ξαναορίζουν τη συζήτηση. Δεν είναι παρέλαση κ. Υπουργέ η διαδήλωση, δεν ορίζεται εκ των προτέρων. Η δημοκρατία, όπως πάντα, έχει κάτι απρόβλεπτο. Όπως λέει ένας μεγάλος διανοητής «είναι δροσερό νερό που αφυπνίζει, αν γίνει χλιαρό νερό τότε αποκοιμίζει». Και εσείς κρατάτε το κουφάρι απέξω και από μέσα χάνετε το περιεχόμενο. Και αυτό είναι δυναμικό περιεχόμενο.\nΆκουσα και από άλλον ομιλητή της ΝΔ να λέει ότι ακολουθείτε αυτό που κάνουν άλλες ευρωπαϊκές χώρες. Πείτε μου με το χέρι στο μυαλό, σε ποια ευρωπαϊκή χώρα που έχουν υιοθετηθεί τέτοιοι εκτελεστικοί νόμοι; εάν ποτέ παρεμπόδισαν διαδηλώσεις. Πείτε μου τα «κίτρινα γιλέκα» με νόμο που έχει η Γαλλία, δεν μπόρεσαν να διαδηλώσουν; Δεν μπόρεσαν να διαδηλώσουν με τον πλέον δυναμικό τρόπο; Ο δρόμος δεν οικονομείται κ. Υπουργέ. Οικονομείται μόνο με έναν τρόπο: όταν η πολιτική εξουσία τον ακούει. Όταν η πολιτική εξουσία στο πλαίσιο της δημοκρατίας, είναι σε ανοιχτό διάλογο με αυτόν τον δρόμο. Με άλλον τρόπο δεν μπορεί να οικονομηθεί. Μην προσπαθείτε λοιπόν συνεχώς να μας πείσετε ότι η ΝΔ έρχεται να βάλει σε τάξη τα πράγματα, μην χρησιμοποιείτε αυτή την έκφραση. Ο εισηγητής σας το είπε, να ξεπεράσουμε αυτά τα 45 χρόνια της μεταπολίτευσης. Τι μανία με αυτά τα 45 χρόνια της μεταπολίτευσης. Εσείς κ. Χρυσοχοΐδη -και το λέω με αγάπη- μπορείτε να συναινείτε να ξεπεράσουμε τα 45 χρόνια της μεταπολίτευσης; Γιατί δεν μπορώ να το καταλάβω σε καμία περίπτωση αυτό το πράγμα. Να τα ξεπεράσουμε λοιπόν, είπε ο κ. Καραγκούνης και να πάμε στην κανονικότητα. Αναρωτιέμαι, από πού παίρνετε το νήμα αυτής της κανονικότητας;\nΕσείς οι ίδιοι τα λέτε και ο εισηγητής σας το είπε. Δεν χρειάζεται αυτό που έκανε ο εισηγητής ο δικός μας και απέδειξε με τον καλύτερο τρόπο τη μεταφορά από τη χουντική διάταξη, το νόμο του 1971 στο σήμερα, με αλλαγή μόνο της γλώσσας από καθαρεύουσα σε δημοτική. Μας είπαν ομιλητές σας ότι γίνεται επιτέλους η Ελλάδα μία ευρωπαϊκή χώρα. Κύριε Υπουργέ, εσείς μαζί με τον κ. Μηταράκη και τον κ. Κουμουτσάκο προχθές ως ευρωπαϊκή χώρα βρεθήκατε σε πάρα πολύ άσχημη θέση στο Ευρωκοινοβούλιο. Κατηγορηθήκαμε δε, η κυβέρνηση Μητσοτάκη κατηγορήθηκε ότι είναι κυβέρνηση με ακροδεξιές μεθόδους. Η αντίδρασή σας ήταν υποτονική και τι θα μπορούσατε να πείτε άλλωστε.\nΘέλω να κλείσω λέγοντας ένα πράγμα και να απευθυνθώ πραγματικά στη νεότερη γενιά και στις επερχόμενες γενιές –γιατί καταγράφονται αυτά που λέμε εδώ- από πού θα πιάσουν το νήμα; Η ΝΔ, αυτή η πιο αυταρχική και αντιδημοκρατική ΝΔ των τελευταίων χρόνων, των τελευταίων δεκαετιών, θέλει να κόψει το νήμα. Εμείς θέλουμε τη συνέχεια του νήματος από αυτούς τους μεγάλους δημοκρατικούς αγώνες. Πρέπει να ξέρουμε ένα πράγμα: οι διαδηλώσεις είναι μοχλός της Ιστορίας. Την Ιστορία δεν την φτιάχνουν μόνο οι πολιτικοί, δεν την φτιάχνουν μόνο οι στρατιωτικοί, δεν την έφτιαχναν οι βασιλιάδες κάποτε. Το 1843 οι διαδηλωτές έφτιαξαν Ιστορία. Οι μεγάλοι ταξικοί αγώνες τον 21 αι., οι διαδηλώσεις για την Παιδεία, το ειρηνιστικό κίνημα, το φεμινιστικό κίνημα, όλα αυτά ήταν μοχλός της Ιστορίας. Τον μοχλό της Ιστορίας φοβάστε. Δεν σας έπιασε ο πόνος για τους μαγαζάτορες, όταν έγιναν του κόσμου οι διαδηλώσεις από το 2011 μέχρι το 2015 για το λόγο ότι υπήρχε κοινωνική έκρηξη λόγω όλων αυτών των νόμων που περνούσατε, λόγω των επιχειρήσεων που έκλειναν. Και δεν έκλειναν τα μαγαζιά και οι επιχειρήσεις από τους διαδηλωτές, έκλειναν από συγκεκριμένη πολιτική. Σε καμία περίπτωση μην ξεχάσουμε ως κοινωνία –και αυτό που λέω δεν είναι αριστερό, είναι όλου του δημοκρατικού κόσμου, όλων των δημοκρατικών αγώνων, δεν του ΣΥΡΙΖΑ και του ΚΚΕ, είναι όλου του δημοκρατικού κόσμου και της Ελλάδας και παγκοσμίως- ότι οι μεγάλες διαδηλώσεις ήταν ο μοχλός της Ιστορίας.\n1963: «Έχω ένα όνειρο», Ουάσιγκτον.\n1930: Η Ειρηνική Μέθοδος της Ψυχής, Ινδία.\nΘέλω λοιπόν να πω, ότι και να κάνετε σε αυτή την πόλη από την οποία θέλετε να κόψετε τη μνήμη και είναι από τις σπάνιες πρωτεύουσες του κόσμου και είμαστε υπερήφανοι γι αυτή την πρωτεύουσα, συνομιλεί το πολιτικό, το οικονομικό κέντρο και η γειτονιά της αμφισβήτησης. Η αρμονία ξέρετε πότε έρχεται; Όταν εισακούονται όλοι αυτοί. Ευχαριστώ».


Αρ. Διακήρυξης 5/2013\nΤο Γενικό Νοσοκομείο Βέροιας διενεργεί ανοιχτό διαγωνισμό με κριτήριο κατακύρωσης την πλέον συμφέρουσα από οικονομική άποψη προσφορά για την «ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΙΑΤΡΟΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟΥ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΥ ΤΩΝ ΧΕΙΡΟΥΡΓΕΙΩΝ ΣΤΟ Γ.Ν. ΒΕΡΟΙΑΣ – ΥΠΟΕΡΓΟ ».\nΟ συνολικός προϋπολογισμός είναι 48.000,00 € συμπεριλαμβανομένου του Φ.Π.Α., η ημερομηνία λήξης υποβολής των προσφορών είναι 27.03.2013 και ώρα 14:30, η ημερομηνία διεξαγωγής του διαγωνισμού είναι 28.03.2013 και ώρα 10:00. Ειδικοί περιορισμοί συμμετοχής δεν υπάρχουν.\nΗ εγγύηση συμμετοχής είναι 2.400,00 € ή σε περίπτωση που υποβάλλεται προσφορά για μέρος των υπό προμήθεια ειδών, 5% επί της προϋπολογισθείσας δαπάνης των ειδών αυτών. Υπάρχουν ειδικές προδιαγραφές. Η παράδοση θα γίνει στο Γενικό Νοσοκομείο Ημαθίας (Μονάδα Βέροιας). Το χρονικό διάστημα δέσμευσης από την προσφορά είναι μέχρι και 23.12.2013. Δεν γίνονται δεκτές εναλλακτικές προσφορές. Το έργο χρηματοδοτείται από το ΠΔΕ (ΣΑΕΠ 008/8, κωδικός έργου ΠΔΕ: 2012ΕΠ00880062), είναι ενταγμένο στο Ε.Π. Μακεδονία – Θράση 2007 – 2013 και συγχρηματοδοτείται από το Ευρωπαϊκό Ταμείο Περιφερειακής Ανάπτυξης (ΕΤΠΑ). Η πληρωμή θα γίνει με την οριστική παραλαβή.\nΔιευκρίνηση Νο1 MEDIC PLAN Ε.Π.Ε.


Η γυμνή φωτογραφία του Δημήτρη Αλεξάνδρου που αναστάτωσε το γυναικείο κοινό! - TLIFE\nΗΟΜΕ Ειδήσεις - Νέα Η γυμνή φωτογραφία του Δημήτρη Αλεξάνδρου που αναστάτωσε το γυναικείο κοινό!\nΗ γυμνή φωτογραφία του Δημήτρη Αλεξάνδρου που αναστάτωσε το γυναικείο κοινό!\nΟ Δημήτρης Αλεξάνδρου είναι λάτρης του Instagram και καθημερινά μοιράζεται με τους διαδικτυακούς του φίλους στιγμές από τη ζωή του, τόσο την επαγγελματική, όσο και την προσωπική. Έχει πάνω από 175 χιλιάδες followers -ως επί το πλείστον γυναίκες- που τον ακολουθούν πιστά και του… χαρίζουν τα likes τους σε κάθε ανάρτησή του.\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Dimitris Alexandrou (@dimitris_alexandrou) στις 7 Δεκ, 2018 στις 3:55 πμ PST\nΑξίζει να σημειωθεί πώς αυτή δεν είναι η πρώτη φορά που ο Δημήτρης έχει μοιραστεί μια τόσο τολμηρή φωτογραφία με του followers τους. Εμείς κάναμε ένα scroll down στο προφίλ του και εντοπίσαμε κάποιες ακόμα που πρέπει να τις δεις:\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Dimitris Alexandrou (@dimitris_alexandrou) στις 29 Νοέ, 2018 στις 6:05 πμ PST\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Dimitris Alexandrou (@dimitris_alexandrou) στις 13 Σεπ, 2015 στις 12:47 πμ PDT\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Dimitris Alexandrou (@dimitris_alexandrou) στις 20 Ιαν, 2015 στις 4:27 πμ PST\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Dimitris Alexandrou (@dimitris_alexandrou) στις 14 Σεπ, 2017 στις 1:26 μμ PDT\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Dimitris Alexandrou (@dimitris_alexandrou) στις 11 Ιούν, 2016 στις 2:19 πμ PDT\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Dimitris Alexandrou (@dimitris_alexandrou) στις 2 Δεκ, 2018 στις 11:08 πμ PST\nΔΗΜΗΤΡΗΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥ ΓΥΜΝΟΣ


Πώς να απαλλαγείτε από προβλήματα συντριβής στο Conqueror's Blade; - Διαβάστε τα άρθρα μας και βελτιστοποιήστε τον υπολογιστή σας για Peak Performance Διαβάστε τα άρθρα μας και βελτιστοποιήστε τον υπολογιστή σας για Peak Performance - Καθαρισμός & Επισκευή\nΕάν είστε το είδος του τρελός μάχης που λατρεύει να ενορχηστρώνει προσομοιωμένες πολιορκίες, τότε πιθανότατα είστε ένας από τους πολλούς θαυμαστές του Conqueror's Blade. Είναι ένα από τα πιο πρόσφατα μαζικά διαδικτυακά παιχνίδια τακτικής σε πραγματικό χρόνο και διαθέτει μηχανισμούς παιχνιδιού που μπορούν να σας κρατήσουν μπροστά στην οθόνη σας όλη την ημέρα.\nΩστόσο, αν βρίσκεστε σε αυτήν την ιστοσελίδα, είναι πιθανό για σοβαρό λόγο: πρέπει να περάσετε απογοητευτικές εμπειρίες. Αλλά μην ανησυχείτε. Η επίλυση του προβλήματος θα σας φωτίσει καθώς έχουμε τις λύσεις στο πρόβλημα.\nΕπιβεβαιώστε ότι ο υπολογιστής σας μπορεί να εκτελέσει το Conqueror's Blade\nΗ ελάχιστη απαιτούμενη μνήμη συστήματος για την εκτέλεση του Conqueror's Blade είναι 6 GB. Αυτό δείχνει ότι το παιχνίδι δεν έχει σχεδιαστεί για τον κανονικό υπολογιστή. Εάν δεν έχετε ελέγξει τις προδιαγραφές του συστήματός σας για να επιβεβαιώσετε ότι μπορεί να τρέξει το παιχνίδι, αυτό είναι το πρώτο σας λάθος. Ο υπολογιστής σας μπορεί να έχει τα στοιχεία για να παίξει το παιχνίδι, αλλά πρέπει πρώτα να το επιβεβαιώσετε.\nΜερικοί παίκτες άρχισαν να παίζουν το παιχνίδι χωρίς να κάνουν αυτό το πρώτο βήμα και έπεσαν σε απογοητευτικές συντριβές του Conqueror’s Blade. Παρακάτω θα βρείτε τις ελάχιστες και προτεινόμενες απαιτήσεις του παιχνιδιού. Θα σας δείξουμε επίσης έναν οδηγό που θα σας βοηθήσει να ελέγξετε εάν ο υπολογιστής σας μπορεί να παίξει το παιχνίδι, σε περίπτωση που δεν ξέρετε πώς να το κάνετε.\nΕλάχιστες απαιτήσεις του Conqueror's Blade\nΛειτουργικό σύστημα: Windows 7; Windows 10. Σημειώστε ότι το παιχνίδι θα εκτελείται μόνο σε λειτουργικό σύστημα 64 bit.\nCPU: Intel Core i5 4-Core ή καλύτερη\nΜνήμη συστήματος (RAM): 6 GB\nΠροτεινόμενες απαιτήσεις του Conqueror's Blade\nCPU: Intel I7 4-Core 3.0GHz ή καλύτερη\nΜνήμη συστήματος (RAM): 16 GB\nπροσθήκη προγράμματος στα παράθυρα εκκίνησης 10\nΑυτά τα βήματα θα σας καθοδηγήσουν σχετικά με τον τρόπο ελέγχου της διαμόρφωσης του υπολογιστή σας:\nΑφού εμφανιστεί το μενού Έναρξη, κάντε κλικ στο εικονίδιο οδοντωτών τροχών για να ανοίξετε τις Ρυθμίσεις.\nΕάν θέλετε να ξεκινήσετε την εφαρμογή Ρυθμίσεις πιο γρήγορα, πατήστε και κρατήστε πατημένο το πλήκτρο λογότυπου των Windows και, στη συνέχεια, πατήστε το πλήκτρο I.\nΌταν εμφανιστεί η αρχική σελίδα της εφαρμογής Ρυθμίσεις, κάντε κλικ στο εικονίδιο Σύστημα.\nΚαλέστε ένα παράθυρο της Εξερεύνησης αρχείων, χρησιμοποιώντας το συνδυασμό πληκτρολογίου Windows + E.\nΤώρα, μεταβείτε στο δεξιό τμήμα του παραθύρου και ελέγξτε τον ελεύθερο χώρο αποθήκευσης των δίσκων σας στην ενότητα 'Συσκευές και μονάδες'.\nΘα δείτε τώρα ένα παράθυρο διαλόγου όπου θα βρείτε τα στοιχεία της κάρτας στην καρτέλα Προσαρμογέας.\nΕάν έχετε επιβεβαιώσει ότι ο υπολογιστής σας μπορεί να τρέξει το παιχνίδι, τότε οι προδιαγραφές του υπολογιστή σας δεν είναι ο λόγος για το πρόβλημα διακοπής που αντιμετωπίζετε. Μπορείτε να ακολουθήσετε τους οδηγούς σε αυτό το άρθρο για να απαλλαγείτε από το πρόβλημα.\nΤα αρχεία εγκατάστασης του Conqueror's Blade ενδέχεται να έχουν υποστεί παραβιάσεις ακεραιότητας. Είναι πιθανό το πρόγραμμα προστασίας από ιούς να θεωρεί το παιχνίδι απειλή και να διαγράψει ορισμένα από τα αρχεία του. Ένας άλλος λόγος για την καταστροφή των αρχείων του παιχνιδιού είναι η απότομη απενεργοποίηση του συστήματος κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού. Θα μπορούσε επίσης να είναι ότι το σύστημά σας έχει παραβιαστεί από κακόβουλο λογισμικό. Άλλοι παράγοντες θα μπορούσαν να συμβάλουν στα προβλήματα που αντιμετωπίζετε με τα αρχεία του παιχνιδιού. Ωστόσο, ανεξάρτητα από την περίπτωση, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τα επηρεαζόμενα αρχεία έχουν επιδιορθωθεί.\nΕίναι καλή ιδέα να ξεκινήσετε επιβεβαιώνοντας ότι δεν έχετε αρχεία που λείπουν ή είναι κατεστραμμένα, καθώς αυτά τα αρχεία είναι κρίσιμα για το παιχνίδι σας. Αφού χρησιμοποιήσετε το πρόγραμμα-πελάτης Steam για να επαληθεύσετε την ακεραιότητα των αρχείων εγκατάστασης, βεβαιωθείτε ότι εμποδίζετε το πρόγραμμα προστασίας από ιούς να αποκλείσει το παιχνίδι.\nΤα ακόλουθα βήματα θα σας δείξουν πώς να χρησιμοποιήσετε το πρόγραμμα-πελάτη Steam για να ελέγξετε για ελαττωματικά αρχεία παιχνιδιού και να τα αντικαταστήσετε αυτόματα:\nΑφού εμφανιστεί το Steam, κατευθυνθείτε προς την κορυφή του παραθύρου και κάντε κλικ στη Βιβλιοθήκη.\nΜόλις δείτε τη λίστα των παιχνιδιών που κατεβάσατε, χρησιμοποιώντας τον πελάτη, μεταβείτε στο Conqueror's Blade, κάντε δεξί κλικ και, στη συνέχεια, κάντε κλικ στο Properties.\nΑφού εμφανιστεί η σελίδα Ιδιότητες στα δεξιά, μεταβείτε στην καρτέλα Τοπικά αρχεία.\nΤώρα, κάντε κλικ στο κουμπί ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΑΚΕΡΑΙΟΤΗΤΑΣ ΑΡΧΕΙΩΝ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ….\nΤο Steam θα περάσει τώρα από τα αρχεία του παιχνιδιού σας για να επιβεβαιώσει ότι αντιστοιχούν με αυτά που υπάρχουν στους διακομιστές του. Το πρόγραμμα θα αντικαταστήσει όλα τα αρχεία που δεν ταιριάζουν.\nΛάβετε υπόψη ότι η διάρκεια της διαδικασίας επαλήθευσης ενδέχεται να είναι μεγάλη, ανάλογα με το μέγεθος και τον αριθμό των αρχείων που αντικαθίστανται, την ταχύτητα του συστήματός σας και την ισχύ της σύνδεσής σας στο διαδίκτυο. Πρέπει να δώσετε στον πελάτη το χρόνο που χρειάζεται για να κάνει τη δουλειά του.\nΜόλις επαληθευτεί το παιχνίδι, επανεκκινήστε το Steam και ελέγξτε εάν το πρόβλημα διακοπής παραμένει.\nΤώρα, προχωρήστε στο επόμενο βήμα για να προσθέσετε το παιχνίδι ως αποκλεισμό στο πρόγραμμα προστασίας από ιούς.\nΑποτρέψτε το πρόγραμμα ασφαλείας σας να αποκλείσει το Conqueror's Blade\nΕάν έχετε εγκαταστήσει ή ενημερώσει το παιχνίδι πρόσφατα ή μόλις εγκαταστήσατε ενημερώσεις για το πρόγραμμα προστασίας από ιούς, το πρόγραμμα ασφαλείας του συστήματος ενδέχεται να λειτουργεί ενάντια σε εσάς. Οι σουίτες AV θεωρούν ότι ορισμένα αρχεία παιχνιδιών αποτελούν απειλές για την ασφάλεια λόγω του τρόπου λειτουργίας τους. Η ευθύνη είναι για να ενημερώσετε το πρόγραμμα ασφαλείας σας ότι το παιχνίδι είναι ασφαλές. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να προσθέσετε τον φάκελο εγκατάστασης ως εξαίρεση.\nΕάν το πρόγραμμα προστασίας από ιούς έχει παραβιάσει τα αρχεία του παιχνιδιού, τότε πρέπει να τα αντικαταστήσετε. Αν έχετε ακολουθήσει την παραπάνω μέθοδο, το επόμενο βήμα σας θα πρέπει να αποτρέψει το antivirus να αγγίξει ξανά το παιχνίδι. Θα μπορούσατε επίσης να επαληθεύσετε ξανά τα αρχεία του παιχνιδιού μετά από αυτήν την ενέργεια, για να είστε ασφαλείς.\nΑνεξάρτητα από το πρόγραμμα προστασίας από ιούς που χρησιμοποιείτε, η διατήρηση του παιχνιδιού από το κακό περιλαμβάνει σχεδόν την ίδια διαδικασία. Η μόνη διαφορά που ίσως χρειαστεί να αντιμετωπίσετε είναι το όνομα της σχετικής δυνατότητας. Θα πρέπει να προσθέσετε το παιχνίδι ως εξαίρεση, εξαίρεση ή αποκλεισμό. Ίσως χρειαστεί επίσης να το προσθέσετε στη λίστα επιτρεπόμενων ή στη λίστα ασφαλών λιστών, ανάλογα με το πρόγραμμα που χρησιμοποιείτε. Μπορείτε εύκολα να βρείτε έναν οδηγό για το τι πρέπει να κάνετε στον ιστότοπο του προγραμματιστή της εφαρμογής.\nΕάν βασίζεστε στην Ασφάλεια των Windows, τότε πρέπει να προσθέσετε το παιχνίδι ως αποκλεισμό. Τα παρακάτω βήματα θα σας δείξουν πώς:\nΠατήστε το πλήκτρο Windows και το I μαζί για να ξεκινήσετε την εφαρμογή Ρυθμίσεις.\nΣτη συνέχεια, μεταβείτε στο φάκελο εγκατάστασης του Conqueror's Blade και επιλέξτε τον.\nΑφήστε το παιχνίδι μέσω του προγράμματος τείχους προστασίας\nΕάν αντιμετωπίσετε τυχαία σφάλματα κάθε φορά που βρίσκεστε στο πεδίο της μάχης με άλλους παίκτες, τότε μπορεί να έχετε πρόβλημα σύνδεσης στο Διαδίκτυο στα χέρια σας. Πρώτα, βεβαιωθείτε ότι η σύνδεσή σας είναι σταθερή και αρκετά καλή για να τρέξετε το παιχνίδι. Εάν δεν είναι, επικοινωνήστε με τον ISP σας ή εκτελέστε άλλες ενέργειες αντιμετώπισης προβλημάτων για να βεβαιωθείτε ότι το σήμα σας είναι ενεργοποιημένο.\nΕάν δεν έχετε προβλήματα με τη σύνδεσή σας στο Διαδίκτυο, τότε πρέπει να επιτρέψετε στο Conqueror's Blade μέσω του τείχους προστασίας. Το πρόγραμμα τείχους προστασίας ενδέχεται να εμποδίζει την πρόσβαση του παιχνιδιού στην υποδομή δικτύου του συστήματός σας λόγω προβλημάτων εμπιστοσύνης. Για να ενημερώσετε το τείχος προστασίας σας ότι το παιχνίδι δεν μεταδίδει επιβλαβείς πληροφορίες μέσω του δικτύου του συστήματός σας, πρέπει να το επιτρέψετε χειροκίνητα.\nΥπάρχουν διάφοροι τρόποι για να επιτρέψετε το παιχνίδι μέσω του προγράμματος τείχους προστασίας, ανάλογα με την εφαρμογή ασφαλείας που χρησιμοποιείτε. Εάν χρησιμοποιείτε τείχος προστασίας τρίτου μέρους, τότε πρέπει να μεταβείτε στη σελίδα υποστήριξής του για να μάθετε τι να κάνετε.\nΑν χρησιμοποιείτε το Τείχος προστασίας των Windows, τότε πρέπει να ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα:\nΚάντε κλικ στο κουμπί Έναρξη και κάντε κλικ στο γρανάζι στο μενού Έναρξη για να ανοίξετε την εφαρμογή Ρυθμίσεις. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το σύνθετο πληκτρολογίου Windows + I για να ξεκινήσετε την εφαρμογή.\nΑφού εμφανιστούν οι Ρυθμίσεις, κάντε κλικ στο Ενημέρωση & Ασφάλεια στο κάτω μέρος της αρχικής σελίδας.\nΜόλις εμφανιστεί η οθόνη Ενημέρωση και ασφάλεια, κατευθυνθείτε προς τα αριστερά και κάντε κλικ στο Ασφάλεια των Windows.\nΜόλις μεταβείτε στην καρτέλα Ασφάλεια των Windows, κάντε κλικ στο Τείχος προστασίας και προστασία δικτύου στην ενότητα Περιοχές προστασίας.\nΑφού εμφανιστεί η διεπαφή Firewall & Network Protection, κάντε κλικ στην επιλογή 'Να επιτρέπεται μια εφαρμογή μέσω τείχους προστασίας'.\nΘα ανοίξει το παράθυρο διαλόγου Επιτρεπόμενες εφαρμογές.\nΚάντε κλικ στο κουμπί Αλλαγή ρυθμίσεων (πρέπει να είστε σε λογαριασμό χρήστη διαχειριστή).\nΣτη συνέχεια, εντοπίστε το Conqueror's Blade στη λίστα 'Επιτρεπόμενες εφαρμογές και δυνατότητες:'.\nΕάν δεν βλέπετε το παιχνίδι, κάντε κλικ στο κουμπί Να επιτρέπεται μια άλλη εφαρμογή που βρίσκεται στην κάτω αριστερή γωνία του παραθύρου διαλόγου.\nΜετά από αυτό, κάντε κλικ στο κουμπί Αναζήτηση στο παράθυρο διαλόγου Προσθήκη εφαρμογής που εμφανίζεται και, στη συνέχεια, μεταβείτε στο φάκελο εγκατάστασης του Conqueror's Blade και κάντε διπλό κλικ στο αρχείο EXE.\nΚάντε κλικ στο κουμπί Προσθήκη μόλις εμφανιστεί το εικονίδιο του παιχνιδιού στο παράθυρο διαλόγου Προσθήκη εφαρμογής.\nΤώρα, επιλέξτε το πλαίσιο στα αριστερά του και τα δύο πλαίσια στα δεξιά κάτω από Ιδιωτικό και δημόσιο.\nΚάντε κλικ στο OK για να αποθηκεύσετε τις αλλαγές σας και, στη συνέχεια, εκκινήστε το Conqueror's Blade για να ελέγξετε εάν το πρόβλημα παραμένει.\nΤο πρόγραμμα οδήγησης της κάρτας γραφικών σας είναι ένα στοιχείο που δεν πρέπει να μπερδεύεται. Όποτε δυσλειτουργεί, η κάρτα γραφικών σας θα δυσλειτουργεί επίσης. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι δεν έχει προβλήματα, καθώς η κάρτα γραφικών με δυσλειτουργία θα μπορούσε να είναι η κύρια αιτία του προβλήματος που αντιμετωπίζετε.\nΟ καλύτερος τρόπος για να διατηρήσετε το πρόγραμμα οδήγησης της κάρτας γραφικών σας σωστά είναι να το διατηρείτε ενημερωμένο. Εάν το αντιμετωπίζετε προβλήματα, τότε πρέπει να ξεκινήσετε απεγκαθιστώντας το μέσω της Διαχείρισης συσκευών. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το Display Driver Uninstaller ή AMD Cleanup (εάν χρησιμοποιείτε κάρτα AMD) για να καταργήσετε το πρόγραμμα οδήγησης.\nΑφού αφαιρέσετε το πρόγραμμα οδήγησης, εκτελέστε το βοηθητικό πρόγραμμα Windows Update για να εγκαταστήσετε την πιο πρόσφατη ενημέρωσή του. Εάν το Windows Update δεν ενημερώνει το πρόγραμμα οδήγησης GPU, δοκιμάστε τη Διαχείριση συσκευών.\nΕάν θέλετε να ενημερώσετε το πρόγραμμα οδήγησης της κάρτας γραφικών σας χωρίς να χρειάζεται να ελέγξετε για διαθέσιμες ενημερώσεις για τη μία ή την άλλη εφαρμογή, η καλύτερη επιλογή σας είναι το Driver Updater. Το εργαλείο έχει σχεδιαστεί ειδικά για να διατηρεί τους οδηγούς ενημερωμένους και χωρίς προβλήματα. Μπορείτε εύκολα να το κατεβάσετε και να το εγκαταστήσετε και να ξεχάσετε όλα τα προβλήματα του προγράμματος οδήγησης.\nΤα Windows δημιουργούν συνήθως αυτό που είναι γνωστό ως αρχείο σελιδοποίησης, αρχείο ανταλλαγής ή εικονική μνήμη για να επεκτείνει τη μνήμη του συστήματός σας. Όπως αποδεικνύεται, το παιχνίδι απαιτεί πολλή μνήμη. Μερικές φορές, η διαθέσιμη μνήμη συστήματος δεν θα είναι αρκετή, ειδικά όταν χρησιμοποιείτε κάτι που πλησιάζει τις ελάχιστες απαιτήσεις του παιχνιδιού. Αυτό είναι όταν χρειάζεστε το αρχείο σελιδοποίησης.\nΩστόσο, το αρχείο σελιδοποίησης θα μπορούσε επίσης να είναι ανεπαρκές. Ίσως χρειαστεί να το αυξήσετε για να σταματήσετε το παιχνίδι. Πολλοί παίκτες ανέφεραν ότι η αύξηση του μεγέθους των αρχείων ανταλλαγής τους είχε επιλύσει το πρόβλημα. Αν δεν ξέρετε πώς να το κάνετε αυτό, θα σας δείξουμε έναν αναλυτικό οδηγό παρακάτω:\nΚάντε δεξί κλικ στο κουμπί Έναρξη και επιλέξτε Εξερεύνηση αρχείων στο μενού Γρήγορης πρόσβασης. Μπορείτε να ανοίξετε την Εξερεύνηση αρχείων πιο γρήγορα πατώντας το πλήκτρο λογότυπου των Windows και το πλήκτρο Ε ταυτόχρονα.\nΜόλις δείτε το παράθυρο Εξερεύνηση αρχείων, κατευθυνθείτε προς τα αριστερά, κάντε δεξί κλικ σε αυτόν τον υπολογιστή και, στη συνέχεια, κάντε κλικ στο Ιδιότητες μόλις πέσει το μενού περιβάλλοντος.\nΑφού εμφανιστεί το παράθυρο συστήματος, μεταβείτε στο αριστερό παράθυρο και κάντε κλικ στο Advanced System Settings.\nΌταν εμφανιστεί η καρτέλα Για προχωρημένους του παραθύρου διαλόγου Ιδιότητες συστήματος, μεταβείτε στην ενότητα Απόδοση και κάντε κλικ στο Ρυθμίσεις.\nΜόλις εμφανιστεί το παράθυρο διαλόγου Επιλογές απόδοσης, μεταβείτε στην καρτέλα Advanced.\nΜόλις δείτε το παράθυρο διαλόγου Εικονική μνήμη, καταργήστε την επιλογή του πλαισίου με την ένδειξη 'Αυτόματη διαχείριση του μεγέθους αρχείων σελιδοποίησης για όλες τις μονάδες δίσκου'.\nΣτη συνέχεια, κάντε αριστερό κλικ στον τόμο που περιέχει το αρχείο σελιδοποίησης και, στη συνέχεια, κάντε κλικ στο κουμπί επιλογής για το 'Custom Size'.\nΚάντε κλικ στο κουμπί OK σε όλα τα ανοιχτά παράθυρα διαλόγου και, στη συνέχεια, εκτελέστε το Conqueror's Blade για να ελέγξετε το πρόβλημα.\nΒεβαιωθείτε ότι το παιχνίδι εκτελείται στην αποκλειστική σας κάρτα βίντεο\nΟρισμένοι φορητοί υπολογιστές διαθέτουν διπλές κάρτες γραφικών: έναν ενσωματωμένο προσαρμογέα και μια αποκλειστική. Εάν χρησιμοποιείτε έναν τέτοιο υπολογιστή, είναι πιθανό τα Windows να αναγκάζουν κάθε εφαρμογή, συμπεριλαμβανομένης της Conqueror's Blade, να εκτελείται στην ενσωματωμένη κάρτα. Το λειτουργικό σύστημα το κάνει συνήθως για να εξοικονομήσει ενέργεια και αυτός θα μπορούσε να είναι ο λόγος για το πρόβλημα της κατάρρευσης.\nΘα σας δείξουμε πώς να βεβαιωθείτε ότι το παιχνίδι λειτουργεί με την αποκλειστική GPU. Μπορείτε να το κάνετε χρησιμοποιώντας το ιδιόκτητο πρόγραμμα της κάρτας σας ή την εφαρμογή Ρυθμίσεις.\nεπανεγκαταστήστε το κατάστημα Windows 10\nΠατήστε το πλήκτρο Windows και το πλήκτρο S μαζί ή κάντε κλικ στο εικονίδιο του μεγεθυντικού φακού στη γραμμή εργασιών.\nΕντοπίστε το Blade του Conqueror και αλλάξτε τη λειτουργία με δυνατότητα εναλλαγής γραφικών σε υψηλή απόδοση.\nΕάν το Blade του Conqueror δεν εμφανίζεται στην προβολή Εκτελεστικές εφαρμογές, κατευθυνθείτε προς την επάνω αριστερή γωνία του παραθύρου και κάντε κλικ στο Εκτέλεση εφαρμογών και, στη συνέχεια, κάντε κλικ στο Αναζήτηση.\nΣτο παράθυρο διαλόγου που εμφανίζεται, βρείτε το δρόμο για το φάκελο εγκατάστασης του Conqueror's Blade και, στη συνέχεια, κάντε διπλό κλικ στο αρχείο EXE.\nΗ εφαρμογή Ρυθμίσεις\nΜόλις δείτε το παράθυρο διαλόγου Άνοιγμα, μεταβείτε στο φάκελο εγκατάστασης του Conqueror's Blade.\nΗ επανεγκατάσταση του παιχνιδιού είναι ένας άλλος τρόπος να ξεκινήσετε, αλλά θα πρέπει να είναι η τελευταία σας επιλογή. Μερικοί παίκτες διηγήθηκαν πώς λειτούργησαν αφού δοκίμασαν άλλες διορθώσεις χωρίς αποτελέσματα. Τούτου λεχθέντος, σας συνιστούμε να ακολουθήσετε τις παραπάνω λύσεις για άλλη μια φορά προτού ακολουθήσετε αυτό το μονοπάτι.\nΤώρα, εάν δεν γνωρίζετε πώς να απεγκαταστήσετε και να επανεγκαταστήσετε το παιχνίδι, ακολουθήστε τα εξής βήματα:\nΑνοίξτε το πρόγραμμα-πελάτης Steam και κάντε κλικ στη Βιβλιοθήκη.\nΕντοπίστε το Conqueror's Blade, κάντε δεξί κλικ και, στη συνέχεια, κάντε κλικ στο Κατάργηση εγκατάστασης.\nΚάντε κλικ στο κουμπί Διαγραφή στο παράθυρο διαλόγου που εμφανίζεται.\nΑφήστε το Steam να απεγκαταστήσει το παιχνίδι.\nΑφού ο πελάτης καταργήσει το παιχνίδι, επανεκκινήστε το σύστημά σας.\nΕκκινήστε ξανά το πρόγραμμα-πελάτης Steam, μεταβείτε στη Βιβλιοθήκη και, στη συνέχεια, κάντε κλικ στο Conqueror's Blade, το οποίο θα πρέπει να είναι γκρι.\nΜεταβείτε στο δεξιό τμήμα του παραθύρου και κατεβάστε το παιχνίδι.\nΑκολουθήστε τις οδηγίες εγκατάστασης για να το εγκαταστήσετε σωστά. Αφού ολοκληρωθεί η διαδικασία, ξεκινήστε το παιχνίδι και ελέγξτε για το πρόβλημα της κατάρρευσης.\nΤο πρόβλημα της συντριβής στο Conqueror's Blade πρέπει τώρα να είναι ιστορικό. Μπορείτε να μας πείτε πώς επιλύσατε το πρόβλημα στην ενότητα σχολίων παρακάτω!\nπώς να χρησιμοποιήσετε το πληκτρολόγιο και το ποντίκι στο ps4


Ο Work-directory.net προσελκύει 0 επισκέπτες ανά ημέρα, αξίζει 0 ευρώ και έχει βαθμολογία 17/100.\tΑπό MuStat\nΟ work-directory.net δέχεται ημερησίως κατά μέσο όρο 0 μοναδικούς επισκέπτες καθώς και 0 εμφανίσεις σελίδων. Ο δικτυακός τόπος δέχεται κατά μέσο όρο 0 επισκέψεις καθώς και 0 εμφανίσεις σελίδων μηνιαίως. Έχει βαθμολογία E, λόγω των πολύ χαμηλών επιδόσεων του.\nΟ Work-directory.net έχει Google Pagerank 4 στα 10 και Alexa Rank 0. Παρά το γεγονός ότι χρησιμοποιείται όλο και λιγότερο ως δείκτης ποιότητας του ιστοσελίδων, ένα υψηλότερο PageRank εξακολουθεί να δείχνει, ως επί το πλείστον, η δημοτικότητα μιας ιστοσελίδας. Οι ιστοσελίδες με υψηλή Alexa Rank έχουν υψηλό αριθμό επισκεπτών, αναφέροντας ότι έχουν καλή κατάταξη στις μηχανές αναζήτησης. Το όνομα χώρου δημιουργήθηκε πριν από 6 χρόνια (έτος : 2007, μήνα: 03, ημέρα : 03) και έχει μήκος 14 χαρακτήρων. Ο αλγόριθμος των μηχανών αναζήτησης δίνει μεγαλύτερη αξιοπιστία και εξουσία σε ιστοσελίδες των οποίων η όνομα τομέα έχει καταχωριστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και εξακολουθεί να χρησιμοποιείται (αλλά όχι παρκαρισμένο).Έχει βαθμολογία D, λόγω των χαμηλών επιδόσεων του.\tPagerank\n6 χρόνια, 2 μήνες και 20 ημέρες\nWork-directory.net αποφέρει διαφημιστικά έσοδα 0 την ημέρα. Τα έσοδα από διαφημίσεις κόστους ανά κλικ (CPC) είναι 0 ανά έτος. Τα έσοδα από διαφημίσεις κόστους ανά χίλιες εμφανίσεις (CPM) είναι 0 ανά έτος. Εάν η ιστοσελίδα ήταν προς πώληση, θα μπορούσε να πωληθεί για 0. Έχει βαθμολογία E, λόγω των πολύ χαμηλών επιδόσεων του.\nΟ Work-directory.net (και 30 άλλες ιστοσελίδες) κατευθύνει στην IP διεύθυνση 74.220.202.36, που βρίσκεται στο/στη(ν) Provo, Ηνωμένες Πολιτείες. Ο Work-directory χρησιμοποιεί 0 o του εύρους ζώνης την ημέρα. Έτσι, εκτιμάται ότι ο work-directory.net χρησιμοποιεί ένα σύνολο 0 διακομιστές, με κόστος 0 ανά μήνα.\nΤοποθεσία του server του Work-directory : Provo, Ηνωμένες Πολιτείες (40.2181,-111.613)\nDomain που μοιράζονται την ίδια IP (74.220.202.36)


Αποθέωσε τον Καλάθη ο Πιτίνο: Έπαιξε σπουδαία - Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online\nΟ προπονητής του Παναθηναϊκού υποκλίθηκε στο μεγαλείο του Νικ Καλάθη, ο οποίος έπαιξε 39 λεπτά και σκόραρε 27 πόντους, οδηγώντας το Τριφύλλι στη νίκη\nΜία ακόμα σπουδαία παράσταση από τον τεράστιο Νικ Καλάθη.\nΟ ηγέτης του Τριφυλλιού ήταν… διαστημικός στον αγώνα με την Αρμάνι στο Μιλάνο και με 27 πόντους οδήγησε τους Πράσινους σε μία πολύ σημαντική νίκη (95-83).\nΟ διεθνής γκαρντ έκανε σμπαράλια την άμυνα της ιταλικής ομάδας και ανάγκασε τον Μάικ Τζέιμς και τους συμπαίκτες του να υποκλιθούν μπροστά του.\nΕκτός από τους παίκτες της ιταλικής ομάδας, στο μεγαλείο του Νικ Καλάθη υποκλίθηκε και ο Ρικ Πιτίνο. Ο τεχνικός του Παναθηναϊκού μετά το τέλος της αναμέτρησης με ανάρτησή του στα social media αποθέωσε τον 30χρονο γκαρντ.\nΣυγκεκριμένα, ο έμπειρος προπονητής, έγραψε: «Άλλη μία όμορφη εκτός έδρας νίκη στο Μιλάνο με 95-83. Ο Νικ Καλάθης έπαιξε 39 σπουδαία λεπτά με 27 πόντους, 14 ασίστ, 9 ριμπάουντ και μόνο 2 λάθη. Και το καλύτερο της σπουδαίας νίκης η παρουσία του Μανγκόκ Μαθιάνγκ».


© Derek Storm/Splash News\nΕίναι ίσως το πιο κλασικό μπλουζάκι που μπορείς να φορέσεις καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου και σου εξηγούμε ακριβώς τους λόγους για τους οποίους τα polo μπλουζάκια είναι το κλειδί για τις φετινές ανοιξιάτικες εμφανίσεις.\nΈνα polo μπλουζάκι μπορεί να φορεθεί τόσο casual με ένα τζιν ή chino παντελόνι όσο και formal σε ουδέτερα ή και έντονα χρώματα με ένα σακάκι, ενώ μπορούν ακόμη να φορεθούν τόσο για το γραφείο όσο και για τις βραδινές εμφανίσεις.\nΓια τις ανάγκες προώθησης της ταινίας First Man ο Ryan Gosling στην εμφάνισή του στο κόκκινο χαλί απέδειξε ότι ένα polo μπλουζάκι μπορεί να φορεθεί επίσημα, ενώ ταυτόχρονα απέδειξε ότι μπορεί να φορεθεί και σε συνδυασμό δύο αντίθετων χρωματικών τόνων. Συνδύασε ένα polo shirt σε κίτρινο χρώμα με ένα κοστούμι σε πράσινο χρώμα και έκανε αυτή την εμφάνιση με αέρα ’70s να φαίνεται ιδανική.\nΤην Άνοιξη/Καλοκαίρι του 2019 τα polo μπλουζάκια διατηρούν το κλασικό τους στιλ, αλλά αναβαθμίζονται και σε άλλα έντονα χρώματα όπως το κίτρινο, το μπλε, ενώ άλλα φέρουν και τα λογότυπα των οίκων πάνω τους. Αυτά είναι μερικά από τα polo μπλουζάκια που ξεχωρίσαμε εμείς.\nGivenchy, Paul Smith, Polo Ralph Lauren\nPrevious articleBugatti Baby II: Ένα δώρο της Bugatti για τα 110στα γενέθλιά της!\nNext articleΗ adidas ανακοινώνει τη συνεργασία της με το Game of Thrones


Pasmina.gr | Tips Archives - Page 3 of 14 - Pasmina.gr\nΤο στρες και το αίσθημα πονοκεφάλου ή άλλων πόνων που προέρχονται από το χρόνιο άγχος είναι ένα συχνό φαινόμενο σε πολλούς ανθρώπους. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να χαλαρώνουμε και να αποφορτιζόμαστε ενώ κάποιοι από αυτούς μπορεί να έχουν να κάνουν\nΞέρετε ότι είναι λάθος να βρίσκεται η οδοντόβουρτσα σας δίπλα ακριβώς στον νιπτήρα του μπάνιου σας; Και μάλιστα μεγάλο. Δείτε πέντε πράγματα που δεν πρέπει να αποθηκεύετε στο μπάνιο σας, αναφέρει το spirossoulis. Φάρμακα Όλα αυτά τα χρόνια νομίζατε πως


ΠΡΕΜΙΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΙΝΑ ΓΙΑ ΤΟ ΤΕΤΡΑΚΙΝΗΤΟ PEUGEOT 308R HYBRID ΜΕ ΤΑ 500 ΑΛΟΓΑ (ΒΙΝΤΕΟ) – carzine.gr\nΤη Σαγκάη και την έκθεσή της επέλεξε η Peugeot για να παρουσιάσει μια ακόμα δυνατή και hardcore εκδοχή του δημοφιλούς 308 της. Πιο συγκεκριμένα πρόκειται για το 308 R Hybrid, που υιοθετεί αρκετά σχεδιαστικά στοιχεία του εντυπωσιακού Quartz. Παράλληλα όπως και στα άλλα γρήγορα Peugeot η βαφή του αμαξώματός του συνδυάζει το γαλάζιο για μπροστά και το μαύρο ματ για το πίσω μέρος του.\nΦυσικά είναι και σαφώς πιο επιθετικό μπροστά σε σχέση με τις πιο ταπεινές εκδοχές του μοντέλου, με ειδικά σχεδιασμένους προφυλακτήρες, μεγαλύτερες εισαγωγές αέρα, φουσκωμένα κατά 80 χιλιοστά φτερά, ζάντες 19 ιντσών και γενικότερα αγωνιστική αισθητική. Ανάλογη είναι και η εμφάνιση του πίσω μέρους, που διαθέτει και θυρίδες εξαερισμού για τους συσσωρευτές λιθίου. Οι οποίοι τροφοδοτούν από έναν ηλεκτροκινητήρα των 115 ίππων σε κάθε άξονα, που με τη σειρά τους υποβοηθούν τον τετρακύλινδρο βενζίνης THP των 1.600 κυβικών και των 270 ίππων.\nΗ μέγιστη συνδυαστική απόδοση φτάνει τα 500 άλογα και τα 730 Nm και λέμε μέγιστη γιατί ρυθμίζεται ανάλογα με το πρόγραμμα που έχει επιλέξει ο οδηγός. Έτσι στο Track τα άλογα είναι 400, τα Nm 530, ενώ λειτουργούν ο κινητήρας βενζίνης και ο πίσω ηλεκτροκινητήρας. Στο Road, που προορίζεται για την καθημερινή κίνηση, ο πίσω ηλεκτροκινητήρας δρά επικουρικά σε αυτόν της βενζίνης με αποτέλεσμα η απόδοση να φτάνει τα 300 άλογα και τα 400 Nm, ενώ στο ZEV ο πίσω ηλεκτροκινητήρας είναι ο βασικός, με τον εμπρός να λειτουργεί υποβοηθητικά.\nΣτην καλύτερη περίπτωση πάντως το 0-100 έρχεται σε 4,0 δεύτερα, η τελική περιορίζεται ηλεκτρονικά στα 250, η μέση κατανάλωσή του είναι λίγο πάνω από τα 3 λίτρα και οι εκπομπές CO2 του δεν ξεπερνούν τα 70 γραμμάρια.\nΣε αυτό το άρθρο:Peugeot, PEUGEOT 308, Peugeot 308R Hybrid, έκθεση Σαγκάης 2015\nΤΙ ΟΧΗΜΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΟΔΗΓΕΙ Ο ΡΑΜΠΟ SYLVESTER STALONE; (ΒΙΝΤΕΟ)


«Με τακτικές «ξαφνικού θανάτου», ρίχνετε στον «καιάδα» τους ιδιοκτήτες των υπαίθριων παρκινγκ, βγάζοντας στο δρόμο ολόκληρο επαγγελματικό κλάδο» – ΡΑΧΗΛ ΜΑΚΡΗ\n«Με τακτικές «ξαφνικού θανάτου», ρίχνετε στον «καιάδα» τους ιδιοκτήτες των υπαίθριων παρκινγκ, βγάζοντας στο δρόμο ολόκληρο επαγγελματικό κλάδο»\nPosted on 22 Νοεμβρίου, 2013 από Rachel Makri in ΔΗΜΟΣΙΕΥΜΑΤΑ, ΜΕΤΑΦΟΡΕΣ ΥΠΟΔΟΜΕΣ ΔΙΚΤΥΑ, MME // 0 Comments\n«Σε ένα διαρκές μπαράζ εναντίον του Έλληνα πολίτη, του εργαζόμενου που κυριολεκτικά δεινοπαθεί για να μπορέσει να πληρώσει τα χαράτσια του Στουρνάρα και τις ληστρικές εντολές της τρόικα, η κυβέρνηση σε συνεργασία… με το δεκανίκι της, τον περιφερειάρχη Αττικής, κ. Σγουρό, έρχεται και βάζει ταφόπλακα σε μια ακόμη επαγγελματική ομάδα, τους ιδιοκτήτες υπαίθριων παρκινγκ.\nΜε πρακτικές «ξαφνικού θανάτου» και στον ιδιωτικό τομέα, καταδικάζουν σε μαρασμό και λουκέτα, φτώχεια, ανεργία και εξαθλίωση τους φορολογούμενους, απαγορεύοντας ετσιθελικά το δικαίωμα στην εργασία.\nΤο Υπουργείο Υποδομών, Μεταφορών και Δικτύων, με εκτελεστικό του όργανο τον κ. Γιάννη Σγουρό, ξεκίνησε το… αναπτυξιακό του έργο, βασιζόμενο σε φωτογραφικό ΦΕΚ, που φέρει την υπογραφή του υφυπουργού κ. Μιχάλη Παπαδόπουλου, αναγκάζοντας σε κλείσιμο ιδιοκτήτη υπαίθριου παρκινγκ, με αστυνομική παραγγελία σε… εκκένωση του χώρου. Και ακολουθούν κι άλλες επιχειρήσεις του κλάδου, που οι άνθρωποί του είναι αγανακτισμένοι και δικαιολογημένα αναστατωμένοι.\nΤο καρεκλοκένταυρο, απάνθρωπο κράτος των πιστών παιδιών της τρόικα, κλείνει επιχειρήσεις που και νομίμως έχουν βεβαιώσεις έναρξης απ’ τις αρμόδιες ΔΟΥ και πληρώνουν τις ασφαλιστικές τους εισφορές και τα δημοτικά τέλη απασχολώντας εκατοντάδες συμπολίτες μας.\nΣτην Ελλάδα του μνημονίου μάλλον, η έννοια της αρχής της χρηστής διοίκησης και της προστατευόμενης εμπιστοσύνης του διοικούμενου, όπως και της αμοιβαίας εμπιστοσύνης κράτους και πολίτη δεν ισχύει, στο βαθμό της εξυπηρέτησης αλλότριων συμφερόντων».


Helly hansen Norse Pants Ροζ, Waveinn\nHelly hansen - Παιδικά ρούχα - Παντελόνια\nΠεριγραφή προϊόντος Helly hansen Norse Pants\nΜε βάση την καλύτερη επίδοση παντελόνι, αυτή είναι μια κλασική και λειτουργική αδιάβροχη παντελόνι για κάθε υπαίθρια δραστηριότητα. Πλήρως ραφή σφραγισμένη με μια κατασκευή καθισμάτων χωρίς ραφή πίσω που θα κρατήσει το μικρό ένα ξηρό και άνετο όταν παίζετε έξω. Ανακλαστικά λογότυπα HH και HiVis για μεγαλύτερη προβολή.\n2 στρώσεις κατασκευής,\nΔιατηρητική αδιαβροχοποίηση (DWR)\nΔεν έχει κατασκευαστεί καθίσματα ραφής\nΕλαστική και ρυθμιζόμενη μέση\nHiVis λεπτομέρειες σχετικά με την περιοχή του γόνατος\nΑνακλαστικά λογότυπα HH\nΕλαστικός ιμάντας κάτω από το πόδι\nΠροσπαθήστε να αγοράσετε από την άνεση του σπίτιού σας από το ηλεκτρονικό ναυτικά και ψάρεμα κατάστημα. Αγοράστε Helly hansen Norse Pants με τη χαμηλότερη τιμή εγγύησης. Μην περιμένετε άλλο και ανακαλύψτε άλλα συναφή ναυτικά και ψάρεμα προϊόντα στην Παιδικά ρούχα κατηγορία που μπορούν να συμπληρώσουν την παραγγελία σας, waveinn προσφέρει μια αποτελεσματική υπηρεσία παράδοσης.\nΧαρακτηριστικά Helly hansen Norse Pants\nΒιωσιμότητα Helly hansen Norse Pants


Τέλος το «γαϊτανάκι» (προς το παρόν) - Εφημερίδα Γνώμη Υπεύθυνη ενημέρωση\nΤέλος το «γαϊτανάκι» (προς το παρόν)\n8 Ιανουαρίου 2021 15:45\n«Θα ανοίξουν τα σχολεία», «δεν θα ανοίξουν τα σχολεία»…\nΤελικά αυτό το «γαϊτανάκι» που τυλιγόταν και ξετυλιγόταν από την περασμένη εβδομάδα, έλαβε τέλος χθες με την ανακοίνωση του υπουργείου Παιδείας, σύμφωνα με την οποία, από την προσεχή Δευτέρα ανοίγουν τα σχολεία προσχολικής αγωγής και πρωτοβάθμιας. Σημαντική σημείωση: Όπως καταλάβετε, κανένας δεν μπορεί να προδικάσει για… πόσο θα μείνουν ανοικτά.\nΑισθητή μείωση κρουσμάτων στην Αχαΐα-Αναλυτικά η κατανομή\nΣοκαρισμένη είναι η κοινωνία της Πάτρας μετά το αιματηρό επεισόδιο που σημειώθηκε το απόγευμα της Δευτέρας στην περιοχή της Αγίας Σοφίας και συγκεκριμένα στον Κόμβο Κουρτέση.\nΌλα ξεκίνησαν όταν δύο οχήματα που κινούντο προς Πάτρα, σταμάτησαν στον Κόμβο Κουρτέση και οι επιβαίνοντες τους(2 σε κάθε Ι.Χ) άρχισαν να διαπληκτίζονται λεκτικά, ενώ στη συνέχεια ακολούθησε συμπλοκή. Στο επεισόδιο συμμετείχαν και άλλα δύο άτομα που επέβαιναν σε δίκυκλο.\nΣτη συμπλοκή φέρεται να χρησιμοποιήθηκε αιχμηρό αντικείμενο και στη συνέχεια άπαντες πάγωσαν στο άκουσμα των πυροβολισμών. Ένας 32χρονος πέφτει στο έδαφος αιμόφυρτος με τους υπολοίπους εμπλεκόμενους να φεύγουν από το σημείο. Το θύμα όπως αναφέρουν μαρτυρίες πυροβολήθηκε από κοντινή απόσταση στο κεφάλι.\nΛίγη ώρα αργότερα εντοπίζεται κοντά στο σημείο της συμπλοκής ένα άλλο άτομο που έφερε τραύματα από αιχμηρό αντικείμενο, πιθανότατα κατσαβίδι. Η ΕΛ.ΑΣ φτάνει στο σημείο και ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ μεταφέρει σε πολύ σοβαρή κατάσταση τον 32χρονο στο ΠΓΝΠ, ενώ και ο έτερος τραυματίας ηλικίας 27 ετών διακομίζεται στο νοσοκομείο.\nΗ ΕΛ.ΑΣ περισυνέλεξε πέντε κάλυκες από το σημείο, η περιοχή στο Κουρτέσι αποκλείστηκε από την Αστυνομία για ώρες, ενώ η Ασφάλεια αναζητά τρία άτομα που φέρεται να έχουν εμπλακεί στο συμβάν.\nΣύμφωνα με πληροφορίες στην Ερμού βρίσκεται άτομο που ήταν “παρών” στο συμβάν και δίνει κατάθεση στους αστυνομικούς.\nΗ κατάσταση της υγείας του 32χρονου είναι ιδιαίτερα κρίσιμη, την ώρα που στο νοσοκομείο επικρατεί πανικός από συγγενείς και φίλους του.


Διακοπές 2021 σε Μπράντον - Skyscanner\nΟνειρεύεστε διακοπές σε Καναδάς; Πρέπει να πάτε Μπράντον. Έχει κάτι για όλους, όπως για παράδειγμα Keystone Centre και Commonwealth Air Training Plan Museum. Αυτό που κάνει τα πράγματα ακόμα καλύτερα, είναι το δεν χρειάζεται να ξοδέψετε πολλά χρήματα για τις διακοπές σας σε Μπράντον. Συγκρίνουμε εκατοντάδες επιλογές πτήσεων και αεροπορικών …\nΠράγματα που μπορείτε να δείτε και να κάνετε σε Μπράντον


στην αράδα: Καταστάλαγμα μιας ζωής, σκέψεις για την τέχνη από τη Ζιζή Μακρή\nΚαταστάλαγμα μιας ζωής, σκέψεις για την τέχνη από τη Ζιζή Μακρή\n«Τα έργα μου είναι τα παιδιά μου. Και όταν ολοκληρώνεται η δουλειά, φεύγουν μακριά, σαν τα ενήλικα παιδιά για να ζήσουν τη ζωή τους. Η έκθεση στο Μουσείο Μπενάκη μου έδωσε μεγάλη χαρά γιατί τα είδα να επιστρέφουν. Θυμήθηκα το παραμικρό σχέδιο, ξαναέζησα την ατμόσφαιρα του ταξιδιού και κυρίως ανακάλυψα ξανά τον εαυτό μου σε σχέση με τη δουλειά μου». Με αυτά τα λόγια περιέγραψε η Ζιζή Μακρή τον αντίκτυπο που είχε πάνω της η έκθεση χαρακτικών και παστέλ από το ταξίδι της στην Κίνα το 1956.\n«Ολες τις σημειώσεις τις πήρα επί τόπου. Πρώτα έφτιαξα τα χαρακτικά σε διάστημα δύο χρόνων. Επειτα τα παστέλ, τα οποία τα δούλευα τέσσερα με πέντε χρόνια. Η οπτική εντύπωση παρέμενε τόσο ζωντανή που δεν χρειαζόμουν καμιά άλλη διανοητική επεξεργασία», συμπληρώνει συγκινημένη. Ο ενθουσιασμός και το νεανικό πάθος με τον οποίο η σύζυγος του γλύπτη Μέμου Μακρή, 86 ετών σήμερα μιλάει για την χαρακτική και την τέχνη εν γένει, φανερώνει έναν άνθρωπο που ζει και αναπνέει για την τέχνη, το φίλτρο μέσα από το οποίο προσλαμβάνει τη ζωή. «Εχω μεγάλο σεβασμό για όλους τους –ισμους, έχουν δώσει μεγάλα πράγματα. Αλλά εγώ είμαι έξω από αυτά. Για μένα δεν υπάρχουν. Η δική μου οπτική είναι μία και μοναδική: να εκφράσω ό,τι βλέπω και αισθάνομαι. Να εκφράσω το αίσθημα που μου προκαλούν όσα βλέπω με αυστηρό και απόλυτο, από καλλιτεχνική άποψη, τρόπο. Δίχως να κάνω την παραμικρή παραχώρηση. Δεν ισχυρίζομαι, βέβαια, πώς όσοι κάνουν παραχωρήσεις, κάνουν άσχημα. Δεν με ενδιαφέρει καθόλου. Εγώ θέλω να εκφράσω αυτό που βλέπω, το οποίο προσδιορίζεται κατ΄αρχάς από το συναίσθημα και κυρίως από μια απόλυτα έντιμη τεχνική. Χωρίς ζαβολιές. Κατά τη δική μου πάντα γνώμη. Οι νόμοι της τέχνης υπάρχουν και είναι αιώνιοι. Δεν είναι ζήτημα, ας πούμε, «μοντερνισμού». Ή είναι τέχνη ή δεν είναι».\nΗ Μακρή μυήθηκε στη χαρακτική στην École des Beaux – Arts στο Παρίσι από τον σπουδαίο χαράκτη Δημήτρη Γαλάνη. «Ο Γαλάνης ήταν απόλυτος. Οχι αυστηρός, αλλά είχε αρχές. Ήταν αφοσιωμένος στη χαρακτική. Αυτός μας έμαθε ότι είμαστε ελεύθεροι να κάνουμε ό,τι θέλουμε, αλλά πως από μόνη της η ελευθερία δεν είναι τίποτα. Πρέπει πάντα να αποδεικνύουμε έμπρακτα αυτό που θέλουμε να πούμε». Το 1951 απελάθηκε μαζί με τον Μέμο λόγω πολιτικών πεποιθήσεων από τη Γαλλία και εγκαταστάθηκαν στη Βουδαπέστη, όπου έζησαν και εργάστηκαν μέχρι τα τέλη του ’70. Η σειρά ξυλογραφιών με θέμα την Κίνα (1956-58) που εκτίθενται μέχρι τις 29 Αυγούστου στο Μπενάκη συγκαταλέγεται στα σημαντικότερα έργα της μαζί με τη σειρά χαρακτικών με θέμα το βιομηχανικό τοπίο του Τσεπέλ της Ουγγαρίας (1958- 60), τη σειρά των ξυλογραφιών (1961 – 1963) που φιλοτέχνησε κατά τη διάρκεια του εγκλεισμού της στις φυλακές Αβέρωφ και την εικονογράφηση των ποιημάτων του Ελυάρ «Ελλάδα, ρόδο του λογικού μου» (1949).\n«Η τέχνή μου είναι ανθρωποκεντρική. Θα μπορούσε κανείς να πει ότι για μένα η τέχνη είναι ο άνθρωπος συν η τεχνική. Ο άνθρωπός που οφείλω να εκφράσω στο τόπο του και με τον τρόπο με τον οποίο ζει. Συνθέτω τα χρώματα με γνώμονα την ένταση των συναισθημάτων. Η αντίθεση που παράγεται από τη γειτνίαση δυο χρωμάτων εκλύει μια δύναμη. Αν το συναίσθημα είναι δυνατό – μαύρο ή άσπρο, αδιάφορο – χρησιμοποιούμε κόκκινο και μπλε για να το αποδώσουμε. Εγώ δουλεύω με τρία ή τέσσερα χρώματα. Το ένα πάνω στο άλλο - γιατί χρησιμοποιώ πολύ τη διαφάνεια. Με τρια χρώματα μπορώ να φτιάξω μέχρι και εννιά αποχρώσεις. Αλλά αυτό το αποφασίζω εκ τωμ προτέρων. Η τέχνη είναι σαν την μαγειρική. Λίγο αλάτι, λίγο από αυτό ή εκείνο και προκύπτει η εικόνα».\nΕτικέτες Δυτικός πολιτισμός, Ζιζή Μακρή, Ζωγραφική, Σύγχρονη Ελλάδα, Τέχνη\nΚαταστάλαγμα μιας ζωής, σκέψεις για την τέχνη από ...


Προσοχή στα Apps υγείας!!! - Health - cretadrive.gr\nΑρχική » Lifestyle » Health » Προσοχή στα Apps υγείας!!!\nApps υγείας: 8 στις 10 εφαρμογές υγείας για κινητά προδίδουν τα προσωπικά δεδομένα σας!!!\nΟι εφαρμογές αυτές διαχειρίζονται, παρακολουθούν και αποθηκεύουν διάφορα βιοϊατρικά στοιχεία των χρηστών, σχετικά με τη γενικότερη κατάσταση της υγείας τους, συγκεκριμένες παθήσεις και ιατρικά ραντεβού.\nΤο ζητούμενο που προκύπτει από τη νέα μελέτη, η οποία διήρκεσε από τον Ιανουάριο 2016 έως τον Αύγουστο 2017, είναι κατά πόσο αυτά τα προσωπικά δεδομένα παραμένουν μόνο στη συσκευή.\nPrevious PostΣαρώνει η αγορά έξυπνων ρολογιών\nApps υγείας, CRYPTACUS, Health apps, mobile health apps, online ασφάλεια των Ευρωπαίων πολιτών, βιοϊατρικά στοιχεία, δημοφιλέστερες εφαρμογές υγείας, δημοφιλέστερες εφαρμογές υγείας για smartphones, διαρροή των προσωπικών ιατρικών δεδομένων σε τρίτους, ειδήσεις Ελλάδα, εφαρμογές για θέματα υγείας, εφαρμογές υγείας, εφαρμογές υγείας για κινητά, θέματα υγείας, ιατρικά δεδομένα, ιατρικά νέα, κλοπή ιατρικών δεδομένων μέσω apps υγείας, κλοπή ιατρικών δεδομένων μέσω health apps, κλοπή ιατρικών δεδομένων μέσω smartphone, κλοπή ιατρικών δεδομένων μέσω ηλεκτρονικών εφαρμογών, περιοδικό «IEEE Access», προσωπικά δεδομένα, τεχνολογικά νέα


Το Ρέθυμνο πόλη πρότυπο για την κινητικότητα ατόμων με αναπηρία!\n18 Δεκεμβρίου 2017\t/ Χωρίς σχόλια\t/ 2048 προβολές\n20 χρόνια έχουν περάσει από την ίδρυση του Σωματείου ΑμεΑ Ρεθύμνου και στο τιμόνι πάντα ο ιδρυτής, Δημήτρης Τσαχάκης.\nΉδη από μικρό παιδί στο σχολείο τυφλών που φοίτησε ήταν σε κοινωνική εγρήγορση για τα δικαιώματα των αναξιοπαθούντων και έζησε από κοντά όλη την κοινωνική μεταβολή στην Ελλάδα και το Ρέθυμνο, απέναντι στα ζητήματα των ατόμων με αναπηρία.\nΣυγκινημένος συνομίλησε με το κοινό στην εκδήλωση παρουσίασης σχετικού βιβλίου.\nΤο παρών έδωσε και ο εκπαιδευτικός, Κωστής Παπαδάκης που τόνισε μεταξύ άλλων ότι τα τελευταία 20 χρόνια τα ΑμεΑ στο Ρέθυμνο κατάφεραν από τον εγκλεισμό στο σπίτι και το περιθώριο της κοινωνίας, να ενταχθούν στον κοινωνικό ιστό και να… «ξεθωριάσουν» σε σημαντικό βαθμό το στίγμα που συνοδεύει τους ανθρώπους που έχουν κάποια ιδιαιτερότητα που τούς στοιχίζει στην καθημερινότητά τους και όχι μόνο.\nΔείτε τι έγραψε στο facebook η πρώην σύζυγος του ψυχιάτρου\nΚασκαντέρ ταινιών στα νιάτα του ο Ρώσος Πρόεδρος Βλαντιμίρ Πούτιν!


MXGP 2021 Maggiora: Τριπλή ισοβαθμία και ο Herlings νικητής\nΠρώτος στην βαθμολογία παραμένει ο Gajser με Honda\nJeffrey Herlings (KTM), Glenn Coldenhoff (Yamaha) και Toni Cairoli (KTM) στο τέλος και του Β΄σκέλους του αγώνα στην Ιταλία, βρέθηκαν ισόβαθμοι, όμως μόνο o Ολλανδός της KTM πανηγύρισε την πρώτη θέση συνολικά\nTo γεγονός αυτό τον έφερε στην δεύτερη θέση της βαθμολογίας, μόλις 6 βαθμούς πίσω από τον Tim Gajser (Honda). Ο Σλοβένος Παγκόσμιος Πρωταθλητής κατετάγη έβδομος.\nΛίγο πριν την έναρξη των αγώνων, οι θεατές που βρέθηκαν στην πίστα Maggiora, είχαν την ευκαιρία να ξαναδούν σε δράση τρεις θρύλους του Παγκόσμιου ΜΧ. Gautier Paulin, Joel Smets και Alex Puzar πραγματοποίησαν έναν γύρο επίδειξης, το καλύτερο «ορεκτικό» για τους τέσσερις αγώνες που ακολούθησαν σε MXGP και MX2.\nΟ Romain Febvre (Κawasaki) μαζί με τους Jorge Prado και Toni Cairoli, αμφότεροι με KTM, ξεκίνησα καλύτερα. Η κατάταξη δεν άλλαξε μέχρι το τέλος τους αγώνα. Πιο πίσω οι Goldenhoff (Yamaha), Gajser (Honda), Herlings (KTM) και Jonass (GasGas).\nΟ Coldenhoff αρχικά ξέφυγε με μια διαφορά 4 δευτερολέπτων από τον Herlings με τον Jacobi (Honda) να κατεφέρνει να μένει κοντά στον Ολλανδό.\nΣτον 12ο γύρο ο Herlings πέρασε μπροστά και λίγο αργότερα ο Cairoli κατάφερε να προσπεράσει τον Jacobi και να πλασαριστεί τρίτος. Ο Jacobi προσπεράστηκε και από τον Jonass και τερμάτισε πέμπτος μπροστά από τον Gajser.\nΑποτελέσματα Β΄Σκέλους Βαθμολογία\nO Mattia Guadagnini (ΚΤΜ),εξασφάλισε την πρώτη του νίκη στο σύνολο στην MX2 πράττωντας το ως «γηπεδούχος» μπροστά στους συμπατριώτες του. Ο Maxime Renaux (Yamaha), μετά τη μεγάλη νίκη στη Μ. Βρετανία, με μια έκτη και μια δεύτερη θέση, ανέβηκε στο δεύτερο σκαλοπάτι του βάθρου. Ο Jago Geerts, επίσης με Yamaha, ήταν συνολικά τρίτος.\nΑποτελέσματα Α΄Σκέλος Αποτελέσματα Β΄Σκέλος\nΣτην βαθμολόγια της MX2, ο Mattia Guadagnini προηγείται με 113 βαθμούς, ακολουθεί ο Maxime Renaux με 11 και ο Ruben Fernandez με Honda με 108.\nΕπόμενος αγώνας στις 18 Ιουλίου στην Ολλανδία.


Χάσετε βάρος λίπος καίγονται - Πώς χάνεται το βάρος και καίγεται το λίπος\nχάσετε βάρος λίπος καίγονται Και αυτό που συνήθως ρωτάς είναι πως θα χάσεις κιλάπως θα αυξήσεις το μεταβολικό σου ρυθμό και τελική σου απορία χάσετε βάρος λίπος καίγονται ποιες τροφές τελικά προτείνει ένας διαιτολόγος για μια απώλεια βάρους napa απώλεια βάρουςχωρίς να έρθεις αντιμέτωπη με διάφορα προβλήματα υγείας. Η Διαιτολόγος — Διατροφολόγος Μαργαρίτα Μυρισκλάβου μας προτείνει τις 19 top τροφές που πρέπει να τρώμε για να έχουμε την επιθυμητή απώλεια βάρους και λίπους!\nΚάνε scroll down και δες τις επιλογές της… 1. Αυγά Ο φόβος ότι τα αυγά σχετίζονται με την ύπαρξη υψηλής χοληστερόλης, έχει παρέλθει. Νέες μελέτες δείχνουν ότι δεν επηρεάζουν δυσμενώς τη χοληστερόλη του αίματος και δεν προκαλούν καρδιακές προσβολές. Είναι από τα καλύτερα τρόφιμα που μπορείτε να φάτε αν θέλετε να χάσετε βάρος. Είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, υγιεινά λίπη και μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε πλήρης με ένα πολύ χαμηλό ποσό θερμίδων.\nΣε μια μελέτη που διεξήχθη σε 30 υπέρβαρες γυναίκες έδειξε ότι η κατανάλωση αυγών για πρωινό, αντί για ένα πρωινό πλούσιο σε απλά σάκχαρα, αύξησε το αίσθημα κορεσμού και τους έκανε να τρώνε λιγότερο για τις επόμενες 36 ώρες. Σε μια άλλη μελέτη 8 εβδομάδων διαπίστωσαν ότι τα αυγά στο πρωινό αυξάνουν την απώλεια βάρους, σε μια δίαιτα περιορισμένων χάσετε βάρος λίπος καίγονται, σε σύγκριση με τα κουλούρια.\nΤα αυγά είναι επίσης εξαιρετικά πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και μπορούν να σας βοηθήσουν να πάρετε όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε σε μια δίαιτα. Πράσινα φυλλώδη λαχανικά Τα φυλλώδη λαχανικά περιλαμβάνουν το λάχανο, σπανάκι, μαρούλι, μπρόκολο, λαχανίδα kale. Έχουν πολλές ιδιότητες που τα καθιστούν ιδανικά για μια δίαιτα.\nΈχουν ελάχιστες θερμίδες και είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, που είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αυξηθεί ο όγκος των γευμάτων σας, χωρίς αύξηση των θερμίδων.\nΤα φυλλώδη λαχανικά είναι επίσης εξαιρετικά θρεπτικά και πολύ υψηλά σε όλα τα είδη των βιταμινών, μετάλλων και αντιοξειδωτικών.\nΑυτό περιλαμβάνει το ασβέστιο, το οποίο έχει αποδειχθεί ότι βοηθά την καύση του λίπους. Σολομός Τα λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός σας κρατάνε χορτάτους για πολλές ώρες, μιας και έχουν αυξημένη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και ω-3 λιπαρά οξέα. Επιπλέον, τα ψάρια και τα θαλασσινά παρέχουν μια σημαντική ποσότητα ιωδίου. Αυτή η θρεπτική ουσία είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του θυρεοειδούς, η οποία είναι σημαντική για να διατηρηθεί ο μεταβολισμό στα καλύτερα του.\nΚριτικές πελατών Η απώλεια βάρους, τα επιπλέον κιλά και οι εξαντλητικές δίαιτες δεν είναι απολύτως καλές για κανέναν.\nΣταυρανθή λαχανικά Τα σταυρανθή λαχανικά περιλαμβάνουν το μπρόκολο, το κουνουπίδι, το λάχανο και τα λαχανάκια Βρυξελλών. Όπως και τα χάσετε βάρος λίπος καίγονται λαχανικά, έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και τείνουν να είναι εξαιρετικά ικανοποιητικά.\nΈνας συνδυασμός από πρωτεΐνες, χάσετε βάρος λίπος καίγονται ίνες και χαμηλή ενεργειακή πυκνότητα δηλαδή λίγες θερμίδες κάνει τα σταυρανθή λαχανικά τα τέλεια τρόφιμα για να τα συμπεριλάβετε στα γεύματά σας, αν θέλετε να χάσετε βάρος.\nΕπίσης, είναι ιδιαίτερα θρεπτικά και περιέχουν αντικαρκινικές ιδιότητες. Άπαχο βοδινό κρέας και στήθος κοτόπουλο Η αλήθεια είναι πως το κρέας είναι στα φιλικά τρόφιμα για την απώλεια βάρους, επειδή είναι πλούσια σε πρωτεΐνες.\nΌσοι υποστηρίζουν μια διατροφή υψηλή σε πρωτεΐνες μπορεί να κάψουν έως και 80 με περισσότερες θερμίδες ανά ημέρα. Μελέτες έχουν δείξει ότι η αύξηση της πρόσληψης μπορεί να μειώσει την επιθυμία για νυχτερινό τσιμπολόγημα. Βραστές πατάτες Οι πατάτες φαίνεται να έχουν πέσει σε δυσμένεια για κάποιο λόγο.\nΩστόσο έχουν πολλές ιδιότητες που τις καθιστούν ένα τέλειο φαγητό, τόσο για την απώλεια βάρους όσο και τη βέλτιστη υγεία. Έχουν ιδιαίτερα υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο, ένα θρεπτικό συστατικό χάσετε βάρος λίπος καίγονται οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν έλλειψη και παίζει σημαντικό ρόλο στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης. Σε μια κλίμακα που ονομάζεται κορεσμού Index, που μετρά πόσο ικανοποιητικά χορταστικά είναι διάφορα τρόφιμα, οι βραστές πατάτες σημείωσαν το υψηλότερο σκορ από όλες τις τροφές που εξετάστηκαν.\nΑυτό σημαίνει ότι με την κατανάλωση βραστών πατατών, θα νιώσετε πλήρης και θα τρώτε λιγότερο από άλλα λιπαρά τρόφιμα. Εάν βράζετε τις πατάτες, στη συνέχεια αφήστε τες να κρυώσουν για λίγο, ώστε να σχηματίσουν μεγάλες ποσότητες ανθεκτικού αμύλου, μιας ουσίας που έχει αποδειχθεί ότι έχει όλα τα είδη των παροχών υγείας, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας βάρους. Οι γλυκοπατάτες, τα γογγύλια και άλλα λαχανικά ρίζας είναι επίσης εξαιρετική πηγή. Αβοκάντο Έχει ιδιαίτερα υψηλή περιεκτικότητα σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, τα οποία έχουν αντιφλεγμονώδη ιδιότητες, βελτιώνουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη με αποτέλεσμα να συμβάλλουν στη μείωση χάσετε βάρος λίπος καίγονται κοιλιακού λίπους.\nΤο αβοκάντο είναι τέλειο για σαλάτες και μελέτες δείχνουν ότι χάσετε βάρος λίπος καίγονται λίπη του μπορούν να αυξήσουν την πρόσληψη των θρεπτικών συστατικών από τα λαχανικά 2, φορές. Περιέχουν επίσης πολλές σημαντικές θρεπτικές ουσίες, συμπεριλαμβανομένων των φυτικών ινών και του καλίου. Φασόλια και όσπρια Μερικά φασόλια και όσπρια μπορεί να χάσετε βάρος λίπος καίγονται ευεργετικά για την απώλεια βάρους. Αυτό περιλαμβάνει φακές, μαύρα φασόλια, φασόλια και διάφορα άλλα. Αυτές οι τροφές τείνουν να είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες.\nΑυτά τα δύο θρεπτικά συστατικά έχουν αποδειχθεί ότι οδηγούν σε κορεσμό. Σούπες Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, τα γεύματα και οι δίαιτες με χαμηλή ενεργειακή πυκνότητα δηλαδή λίγες θερμίδες τείνει να κάνει τους ανθρώπους να τρώνε λιγότερες θερμίδες. Τα περισσότερα τρόφιμα με χαμηλή ενεργειακή πυκνότητα είναι αυτά που περιέχουν πολύ νερό, όπως τα λαχανικά και τα φρούτα.\nΜπορείτε όμως να προσθέσετε νερό στο φαγητό σας, κάνοντας μια σούπα.\nCottage Cheese Τα γαλακτοκομικά προϊόντα τείνουν να είναι υψηλά σε πρωτεΐνη. Ένα από τα καλύτερα είναι το τυρί cottage που περιέχει μόνο πρωτεΐνη με πολύ λίγους υδατάνθρακες και λίπος. Τρώγοντας άφθονο τυρί cottage είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε την πρόσληψη πρωτεΐνης σας.\nΕίναι επίσης πολύ χορταστικό, σας κάνουν να νιώθετε πλήρης με ένα σχετικά χαμηλό ποσό θερμίδων. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα έχουν επίσης, υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο, το οποίο έχει αποδειχθεί ότι βοηθάει στην διαδικασία της καύσης του λίπους. Μηλόξυδο Είναι δημοφιλής για την χρήση του σε καρυκεύματα, όπως σάλτσες ή vinaigrettes. Μερικοί άνθρωποι, ακόμη το αναμιγνύουν σε νερό και το πίνουν.\nΑρκετές μελέτες δείχνουν ότι το ξύδι μπορεί να είναι χρήσιμο στην απώλεια βάρους. Λαμβάνοντας ξύδι ταυτόχρονα με ένα γεύμα υψηλό σε υδατάνθρακες μπορεί να αυξήσει το αίσθημα της πληρότητας και κάνει τους ανθρώπους να τρώνε λιγότερες θερμίδες για το υπόλοιπο της ημέρας. Μία μελέτη σε παχύσαρκα άτομα έδειξε επίσης ότι 15 ή 30 ml ξύδι ανά ημέρα για 12 εβδομάδες προκάλεσε απώλεια βάρους 2.\nΤο ξύδι χάσετε βάρος λίπος καίγονται επίσης αποδειχθεί ότι μειώνει το σάκχαρο του αίματος μετά τα γεύματα, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε ευεργετικά αποτελέσματα για την υγεία μακροπρόθεσμα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να καταναλώνεται σε μικρή ποσότητα, λόγω του ότι η αυξημένη οξύτητά του μπορεί να δημιουργήσει πιθανότατα γαστρεντερικές διαταραχές Καρύδια Είναι ένα εξαιρετικό σνακ, που περιέχει ισορροπημένες ποσότητες πρωτεϊνών, φυτικών ινών και υγιή λίπη.\nΠληθυσμιακές μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι οι άνθρωποι που τρώνε ξηρούς καρπούς τείνουν να είναι πιο υγιείς και πιο αδύνατοι, από τους ανθρώπους που δεν τρώνε. Απλά φροντίστε να μην το παρακάνετε, καθώς εξακολουθούν να είναι αρκετά υψηλά σε θερμίδες. Εάν έχετε την χάσετε βάρος λίπος καίγονται να τσιμπολογάτε και να τρώτε τεράστιες ποσότητες ξηρών καρπών, τότε μπορεί να είναι καλύτερο να τα αποφύγετε.\nΤρόφιμα ολικής αλέσεως Το υψηλό περιεχόμενο των τροφίμων ολικής αλέσεως σε φυτικές ίνες μειώνει τόσο την απορρόφηση λίπους όσο και το αίσθημα πείνας, με αποτέλεσμα να μειώνεται η ποσότητα φαγητού που καταναλώνεται. Επιπρόσθετα, η αυξημένη περιεκτικότητα των τροφίμων ολικής αλέσεως σε σύνθετους υδατάνθρακες σε συνδυασμό με τις φυτικές ίνες δεν προκαλούν απότομες αλλαγές στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα και μειώνουν το ρυθμό της λιπογένεσης. Η θετική δράση των τροφίμων ολικής αλέσεως στη μείωση του σωματικού χάσετε βάρος λίπος καίγονται οφείλεται και στις βιταμίνες του συμπλέγματος Β που περιέχουν, οι οποίες ενισχύουν το μεταβολισμό των λιπών, πρωτεϊνών και υδατανθράκων.\nChili πιπεριές Το να τρώτε πιπεριές τσίλι μπορεί να είναι χρήσιμη σε μια δίαιτα απώλειας βάρους. Περιέχουν μια ουσία που ονομάζεται καψαϊκίνη, η οποία έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη μείωση της όρεξης και χάσετε βάρος λίπος καίγονται χάσετε βάρος λίπος καίγονται καύση του λίπους. Μια μελέτη έδειξε ότι η κατανάλωση 1 γραμμαρίου κόκκινου τσίλι πιπεριού μειώνει την όρεξη και αυξάνει την καύση του λίπους σε άτομα που δεν τρώνε τακτικά πιπεριές.\nΩστόσο, δεν υπήρξε καμία επίδραση σε άτομα που είχαν συνηθίσει να τρώει πικάντικα τρόφιμα, υποδεικνύοντας ότι έχει δημιουργηθεί κάποιο είδος ανοχής. Φρούτα — Λαχανικά Όντας πλούσια σε φυτικές ίνες αυξάνουν τον κορεσμό και μειώνουν την απορρόφηση του διατροφικού λίπους. Grapefruit Ένα φρούτο που αξίζει να επισημανθεί είναι το γκρέιπφρουτ, επειδή οι επιπτώσεις του στον έλεγχο του βάρους έχουν μελετηθεί άμεσα.\nΣε μια μελέτη με 91 παχύσαρκα άτομα, έδειξε ότι τρώγοντας μισό φρέσκο γκρέιπφρουτ πριν από τα γεύματα, προκάλεσε απώλεια βάρους 3. Το γκρέιπφρουτ επίσης μειώνει την αντίσταση στην ινσουλίνη, μια μεταβολική ανωμαλία που εμπλέκεται σε διάφορες χρόνιες παθήσεις. Έτσι, τρώγοντας μισό γκρέιπφρουτ περίπου μισή ώρα πριν από μερικά από τα καθημερινά σας γεύματα μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο κορεσμένα και να τρώτε λιγότερες θερμίδες συνολικά.\nΣπόροι Chia Οι σπόροι Chia είναι από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα στον πλανήτη.\nΠεριέχουν 11 γραμμάρια φυτικές ίνες και μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι σπόροι Chia μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της χάσετε βάρος λίπος καίγονται Υπάρχουν επίσης δύο μελέτες, μία στις γυναίκες και μια στους άνδρες, που δείχνει ότι το λάδι καρύδας οδηγεί σε μείωση του κοιλιακού λίπους.\nΦυσικά, το λάδι καρύδας περιέχει πολλές θερμίδες, έτσι είναι σημαντικό να προσέχουμε την ποσότητα που καταναλώνουμε. Παραδοσιακό γιαούρτι Άλλο ένα εξαιρετικό γαλακτοκομικό προϊόν είναι το γιαούρτι.\nΠεριέχει προβιοτικά βακτήρια που μπορούν να βελτιώσουν τη λειτουργία του εντέρου σας. Ένα υγιές έντερο μπορεί ενδεχομένως να βοηθήσει στην προστασία από φλεγμονές και στην αντίσταση λεπτίνης, η οποία είναι η κύρια ορμόνη — οδηγός της παχυσαρκίας. Επιμέλεια: Ιωάννα Κούρου.\nΣυμβουλές απώλειας λίπους για αρσενικά\nΣώμα λεπτή yamamay Απώλεια βάρους για να συλλάβουν Ένα υγιεινό κοκτέιλ για να κάψετε το λίπος! | iTrofi Η νέα πρόταση της Seat: Δοκιμή της 5ης γενιάς Ibiza Απώλεια βάρους elizabeth\nΈτσι η 90 κιλά γυναίκα που έχασε 13 κιλά θεωρεί...\nΑνώφελη πιθανόν η απώλεια βάρους σε παχύσαρκους ασθενείς προεγχειρητικά | aps-epc.com\nΟ οργανισμός του παιδιού είναι πιο ευαίσθητος στην τοξικότητα των...\nΤρώγοντας συνεχώς σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή, το σώμα χρησιμοποιείται...\nΤο ιδανικό, αν δεν είσαι αθλήτρια και δεν κάνεις χειρωνακτική...\nΚεφάλαιο Δίαιτα: Δεν είναι λίγοι αυτοί που παλεύουν να χάσουν...\nΑκόμα, έχει επάνω της καταγεγραμμένες πληροφορίες, με τις οποίες συστηνόμαστε,...


Η σχέση λατρείας των αντρών με το smartphone τους - ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ\nΗ σχέση λατρείας των αντρών με το smartphone τους\nAskmen Greece > News > Sports > Υγεία & Διατροφή > ΥΓΕΙΑ > ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ > Η σχέση λατρείας των αντρών με το smartphone τους\nΌταν τερματίζεται το FOMO.\nΜόλις 21 δευτερόλεπτα, κατά μέσο όρο, «άντεξαν» οι άνδρες που συμμετείχαν σε πείραμα της Kaspersky Lab, πριν πιάσουν στα χέρια τους το smartphone τους, όταν έμειναν μόνοι σε μια αίθουσα αναμονής περίπου για δέκα λεπτά.\nΟι γυναίκες, αντίθετα ίσως απ' ό,τι θα περίμενε κανείς, άντεξαν 57 δευτερόλεπτα. Η μελέτη, που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο του Würzburg και το Πανεπιστήμιο Nottingham-Trent για λογαριασμό της Kaspersky Lab, έδειξε ότι συνολικά οι συμμετέχοντες περίμεναν κατά μέσο όρο μόλις 44 δευτερόλεπτα, πριν... καταφύγουν στο τηλέφωνό τους.\nΚατά τη διάρκεια της συνεδρίας δεκάλεπτης αναμονής, οι συμμετέχοντες χρησιμοποίησαν το smartphone τους σχεδόν το μισό χρόνο (πέντε λεπτά), κατά μέσο όρο. Όπως έχει δείξει παλαιότερη έρευνα της Kaspersky Lab, πλέον βασιζόμαστε σε μεγάλο βαθμό στις φορητές συσκευές και τις χρησιμοποιούμε συχνά ως προέκταση του εγκεφάλου μας, ώστε να μη χρειάζεται να θυμόμαστε διάφορα πράγματα. Για παράδειγμα, η πλειοψηφία των ερωτηθέντων δεν μπορούσε να θυμηθεί τον τηλεφωνικό αριθμό του συντρόφου του, αλλά μπορούσε ακόμη να θυμάται τον αριθμό του πατρικού σπιτιού του.


Επιτέλους, το Φεστιβάλ Μπαϊρόιτ έχει γυναίκα μαέστρο μετά από 145 χρόνια | LiFO\nΕπιτέλους, το Φεστιβάλ Μπαϊρόιτ έχει γυναίκα μαέστρο μετά από 145 χρόνια\n27.7.2021 | 10:40\nΦωτ.: Oleh Pavliuchenkov\nΓια πρώτη φορά στην ιστορία του φεστιβάλ Μπαϊρόιτ του «ιερού δισκοπότηρου» των φανατικών της όπερας και του Βάγκνερ, μια γυναίκα ανέβηκε στο πόντιουμ. Το φεστιβάλ άνοιξε με την Oksana Lyniv στο πόντιουμ να καταχειροκροτείται από τον κόσμο στο τέλος του Ιπτάμενου Ολλανδού του Βάγκνερ.\nΤο φεστιβάλ που δεν πραγματοποιήθηκε πέρσι λόγω της πανδημίας του κορωνοϊού καθυστέρησε το πολυαναμενόμενο ντεμπούτο της Λίνιβ και αυξάνοντας τον ενθουσιασμό γύρω από την εκδήλωση.\nΣτο ακροατήριο ήταν η Γερμανίδα καγκελάριος, Άνγκελα Μέρκελ, λάτρης του Wagner, και ο σύζυγός της, Joachim Sauer, ο επονομαζόμενος και «Φάντασμα της όπερας» λόγω των εμφανίσεών του στο φεστιβάλ Μπαϊρόιτ στο πλευρό της συζύγου του καθ 'όλη τη διάρκεια της θητείας της.\nΗ 43χρονη Οξάνα Λίνιβ, από την Ουκρανία, ήταν προηγουμένως μαέστρος της Όπερας Γκρατς της Αυστρίας, καθώς και πρώην βοηθός του σημερινού επικεφαλής μαέστρου της Φιλαρμονικής του Βερολίνου, Κιρίλ Πετρένκο, όταν ήταν στην Κρατική Όπερα της Βαυαρίας. Η Λίνιβ είπε στην εφημερίδα Berliner Zeitung ότι αυτό που είχε σημασία για την ορχήστρα δεν ήταν το φύλο αλλά η ικανότητά της, όπως γράφει ο Γκάρντιαν.\nΗ Καταρίνα Βάγκνερ, εγγονή του Ρίχαρντ Βάγκνερ και ο απερχόμενος διευθυντής του φεστιβάλ, είπε ότι στο παρελθόν υπήρχαν λίγες γυναίκες μαέστροι για να διαλέξουν, αλλά ότι η Λίνιβ αντιπροσωπεύει μια νέα γενιά «αρκετά θαρραλέα», δηλώνοντας ότι τους μουσικούς τους ενδιαφέρει αν ο μαέστρος μπορεί να ανταποκριθεί στις μουσικές απαιτήσεις ενός έργου και καθόλου αν είναι άντρας ή γυναίκα, κάτι που ενδιαφέρει περισσότερο τους δημοσιογράφους.\nΗ Λίνιβ είπε ότι η επιλογή της έχει να κάνει με την ανάπτυξη της κοινωνίας και ότι μέχρι τη δεκαετία του ’80 υπήρχαν ορχήστρες που δε δέχονταν γυναίκες ως μουσικούς. « Οι γυναίκες επίσης μειονεκτούσαν κοινωνικά - απλά σκεφτείτε τα εργασιακά δικαιώματα. Αλλά τα τελευταία πέντε χρόνια, έχουν συμβεί πολλά. Οι πιο σημαντικές όπερες καταβάλλουν προσπάθειες για να πραγματοποιήσουν έως και τρεις παραγωγές με επικεφαλής τις γυναίκες», τόνισε.\nΤο φεστιβάλ Μπαϊρόιτ, που διαρκεί έως τις 25 Αυγούστου, πραγματοποιείται με τους αυστηρούς περιορισμούς που ισχύουν για πολιτιστικές εκδηλώσεις σε μια προσπάθεια να διατηρηθεί ο έλεγχος στα ποσοστά μόλυνσης από τον κορωνοϊό στη Γερμανία. Φέτος, μόνο περίπου 900 μέλη του κοινού επιτρέπεται να παρακολουθήσουν κάθε παράσταση - το ήμισυ της συνήθους χωρητικότητας. Το φεστιβάλ μπορούν να παρακολουθήσουν όσοι έχουν εμβολιαστεί, έχουν αναρρώσει από τον ιό ή έχουν αρνητικό τεστ.\nΔιεθνή Μια Ελληνίδα, η πρώτη γυναίκα μαέστρος στη Συμφωνική Ορχήστρα του Κονρό


Μάριος Θεμιστοκλέους – Ο «στρατηγός» του εμβολιασμού - CBB\nΑρχική Κοινωνία Μάριος Θεμιστοκλέους – Ο «στρατηγός» του εμβολιασμού\nΜάριος Θεμιστοκλέους – Ο «στρατηγός» του εμβολιασμού\nΠριν από λίγο καιρό ένας αξιωματούχος του υπουργείου Εξωτερικών κάλεσε στο τηλέφωνο ένα υψηλόβαθμο στέλεχος του υπουργείου Υγείας. «Χρειαζόμαστε έναν αριθμό εμβολίων για να τα στείλουμε σε συγκεκριμένες χώρες» ήταν το μήνυμα που του μετέφερε, καθώς η Αθήνα εσχάτως επιδιώκει, στο πλαίσιο άσκησης «ήπιας πολιτικής», να προσφέρει εμβόλια, ιδιαίτερα σε αφρικανικές χώρες, στο πλαίσιο και ενός ανοίγματος που πραγματοποιεί στη Μαύρη Ηπειρο. Στην άλλη άκρη της τηλεφωνικής γραμμής βρισκόταν ο Μάριος Θεμιστοκλέους. Η συζήτηση υπήρξε σύντομη, αλλά ο γενικός γραμματέας Πρωτοβάθμιας Φροντίδας υπήρξε σαφής ότι λόγω και των ιδιαίτερων συνθηκών «δεν μπορώ να αφήσω τη χώρα χωρίς εμβόλια».\nΣκληρός διαπραγματευτής και εργατικός, ο Θεμιστοκλέους ανέλαβε τον συντονισμό της «Ελευθερίας», μιας εκ των σημαντικότερων επιχειρήσεων που έλαβαν χώρα στη μεταπολιτευτική Ελλάδα. Η αρτιότητα του εμβολιαστικού προγράμματος, για το οποίο δούλεψαν από κοινού τα υπουργεία Υγείας – Ψηφιακής Διακυβέρνησης, ενώ συνέδραμαν και οι Ενοπλες Δυνάμεις, είναι πρωτοφανής για τα δεδομένα της ελληνικής κρατικής μηχανής. Τα ποσοστά των εμβολιασμών είναι αυτά που «θολώνουν» την εικόνα του πολύ επιτυχημένου project.\nΑν και το κυβερνητικό «βάπτισμα του πυρός» ήρθε πριν από ενάμιση χρόνο, η αγάπη και η ενασχόληση του Θεμιστοκλέους με την πολιτική έχουν βάθος στον χρόνο. Ως φοιτητής της Ιατρικής Σχολής Αθηνών ασχολείται με τον συνδικαλισμό, όντας δραστήριο μέλος της ΠΑΣΠ, της τότε πανίσχυρης νεολαίας του ΠαΣοΚ. Ο νευροχειρουργός ανήκε στην εκσυγχρονιστική πτέρυγα της δημοκρατικής παράταξης, ενώ επί προεδρίας Ευάγγελου Βενιζέλου μετέχει και στη διαμόρφωση του «Εθνικού Σχεδίου Ανασυγκρότησης».\nΚάποια χρόνια αργότερα θα διαβεί τον «πολιτικό Ρουβίκωνα». Ηταν τότε που αμέσως μετά την εκλογή του ως αρχηγού της Νέας Δημοκρατίας ο Κυριάκος Μητσοτάκης επιχείρησε να διευρύνει το κόμμα του με πρόσωπα πέρα από τα στενά όρια της Κεντροδεξιάς. Από τους 35 συντονιστές που ανακοίνωσε στις 16 Μαρτίου 2016 ο Κωστής Χατζηδάκης ο ένας ήταν ο Θεμιστοκλέους, ο οποίος ανέλαβε τον τομέα της Κοινωνικής Πρόνοιας.\nΜε μεταπτυχιακό στην Οργάνωση και Διοίκηση Υπηρεσιών Υγείας και προϋπηρεσία σε «Ευαγγελισμό» και Νοσοκομείο Παίδων «Αγ. Σοφία», ο Κύπριος θα στελεχώσει διάφορες θέσεις στον κρατικό μηχανισμό, όπως του επικεφαλής του Τομέα Ασφάλισης Υγειονομικών. Η έναρξη της πανδημίας τον βρίσκει πρόεδρο της Εθνικής Κεντρικής Αρχής Προμηθειών Υγείας και μέλος της Επιτροπής Συντονισμού και Παρακολούθησης της κυβερνητικής πολιτικής για την αντιμετώπιση της COVID-19.\nΤον Αύγουστο του 2020 αναλαμβάνει το πρώτο του κυβερνητικό πόστο, με τον Πρωθυπουργό να τον ορίζει γενικό γραμματέα Πρωτοβάθμιας Φροντίδας στο υπουργείο Υγείας. Εως τότε δεν ήταν ιδιαίτερα γνωστός στο ευρύ κοινό. Αυτό θα αλλάξει από τον Δεκέμβριο του ίδιου έτους που αναλαμβάνει – από κοινού με την ομότιμη καθηγήτρια ΠαιδιατρικήςΜαρία Θεοδωρίδου – την ενημέρωση των πολιτών για την πορεία της εμβολιαστικής εκστρατείας. Τότε «μπαίνει» μέσα στα σπίτια των Ελλήνων.\nΜαραθώνιος και «τζαρτζαρίσματα»\nΤο εγχείρημα του εμβολιασμού του μεγαλύτερου τμήματος – ει δυνατόν όλου – του πληθυσμού της χώρας είναι ένας διαρκής μαραθώνιος που απαιτεί προσπάθεια, πειθώ, κυρώσεις, ακόμα και «τζαρτζαρίσματα». Ο ίδιος ξέρει από μεγάλους αγώνες. Αλλωστε, πρόσφατα, συμμετείχε στον αυθεντικό Μαραθώνιο διανύοντας 42,125 χιλιόμετρα.\nΒέβαια γνωρίζει και από «τζαρτζαρίσματα». Δεν είναι λίγες οι φορές που οι τοποθετήσεις του προκάλεσαν εντύπωση. «Αυτό που θα τονώσει το εμβολιαστικό πρόγραμμα και θα το βοηθήσει είναι το site σας να μη γράφει τόσο πολλά άρθρα που να στηρίζουν τις απόψεις των αντιεμβολιαστών» είχε απαντήσει σε ερώτημα δημοσιογράφου ιστοσελίδας που προωθεί αντιεμβολιαστικό περιεχόμενο. Σε άλλη περίσταση, ο – γενικά ήπιων τόνων – γιατρός είχε αποκαλέσει «τσαρλατάνους» όσους υγειονομικούς προωθούν αντιεμβολιαστικές ιδέες.\nΟικογένεια και προσφυγιά\nΠαρότι είναι πολύ ενεργός στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ο Θεμιστοκλέους προστατεύει την οικογένειά του από τα φώτα της δημοσιότητας. Πρόσφατα μόνο έκανε μια μικρή εξαίρεση, ανεβάζοντας στα social media φωτογραφία της 12χρονης κόρης του Μαριαλένας, η οποία μόλις είχε εμβολιαστεί εναντίον του κορωνοϊού. Οι πολιτικοί πρέπει να είναι οι πρώτοι που εφαρμόζουν όσα εξαγγέλλουν.\nΟ Θεμιστοκλέους παντρεύτηκε το 2005 και έχει τρία παιδιά, δύο κορίτσια και ένα αγόρι. Γεννήθηκε το 1976 στη Λευκωσία, μόλις δύο χρόνια μετά την τουρκική εισβολή και κατοχή της Βόρειας Κύπρου. Γνωρίζει από πρώτο χέρι τι σημαίνει ξεριζωμός και προσφυγιά, καθώς η οικογένειά του εγκατέλειψε την Κερύνεια μετά την εισβολή. «Η προσφυγιά είναι μια πολύ δύσκολη κατάσταση, καθώς οι άνθρωποι ξεριζώνονται και αναπολούν τον τόπο που έχασαν. Οι Ελληνες το ξέρουμε καλά αυτό, όμως η οικογένειά μου ήταν πολύ δεμένη» είχε τονίσει χαρακτηριστικά. Και παρότι σε μικρή ηλικία ονειρευόταν να γίνει… στρατηγός, τελικά τον κέρδισε η ιατρική.\n«Εμμονή» στη λεπτομέρεια\nΗ μέρα του γραμματέα ξεκινά πολύ νωρίς το πρωί. Επιστρέφει σχεδόν μεσάνυχτα στο σπίτι του στη Βάρη. Αυτό σημαίνει ότι δεν προλαβαίνει πάντα να τρέξει, μια διαδικασία που τον αποφορτίζει από την καθημερινότητα. Γενικά ο Θεμιστοκλέους δεν ασχολείται με τα σπορ. Είναι ΑΕΚ, αλλά δεν παρακολουθεί ποδόσφαιρο. Λατρεύει το παστίτσιο, ενώ από τη θητεία του ως νευροχειρουργού έχει «εμμονή» στη λεπτομέρεια και θέλει να δουλεύουν «όλα ρολόι».\nΤέτοια εποχή, το 2020, ήταν κάθε μέρα όλη μέρα στο Κέντρο Επιχειρήσεων Πολιτικής Προστασίας στο Χαλάνδρι. Εν αναμονή της άφιξης των πρώτων εμβολίων και της τελικής κατάρτισης του εμβολιαστικού προγράμματος, ο φόρτος ήταν τεράστιος. Εφέτος ίσως προσπαθήσει να «ξεκλέψει» τη μέρα των Χριστουγέννων για να την περάσει με την οικογένειά του.


Ακτινογραφία της Ελβετικής ουδετερότητας, του Μιχάλη Παπαμιχαήλ - flust.gr\nΑκτινογραφία της Ελβετικής ουδετερότητας, του Μιχάλη Παπαμιχαήλ\nΗ Ελβετία δεν ανήκει στην Ευρωπαϊκή Ένωση. Ξεκινάμε από αυτό, διότι μάλλον είχαμε ξεχάσει το προηγούμενό της δημοψήφισμα. Οποιαδήποτε συζήτηση για ευρωπαϊκό ρεύμα σε αυτή τη χώρα, είναι σαν να λέμε… ότι ο Βαγγέλης Μαρινάκης είναι ποδοσφαιρόφιλος επειδή είναι πρόεδρος ΠΑΕ! Αν η Ελβετία είχε κάνει στην Ευρώπη ό,τι έχει κάνει ο Μαρινάκης στο ελληνικό ποδόσφαιρο, τα σύνορά της θα είχαν διαγραφεί προ πολλού και θα αποτελούσε μόνο μια γλυκιά ανάμνηση για λίγους τραπεζίτες. Όμως, δεν έκανε κακό. Αντίθετα, το μεγαλείο της ουδετερότητάς της συγκρίνεται μόνο με εκείνο των Άλπεων. Η Ελβετία είναι τόσο ουδέτερη που, ενώ ο κόσμος χάνεται, εκείνη μπορεί να χτενίζεται. Δηλαδή, μπορεί να επιλέγει να μην επωμίζεται τα βάρη της πανευρωπαϊκής ανεργίας.\nΤο δημοψήφισμα είναι επικίνδυνο πράγμα. Για την ακρίβεια, είναι όπλο μαζικής καταστροφής και πρέπει να χρησιμοποιείται με φειδώ. Για μεγαλύτερη ακρίβεια, η αντιπροσωπευτική δημοκρατία αποτελεί προϊόν της έλλειψης εμπιστοσύνης του πολιτικού συστήματος στην κρίση του λαού. Είναι αντιφατικό, έως φαιδρό και πολιτικά άνανδρο, να διενεργείς επιλεκτικά(!) δημοψήφισμα για μείζονα θέματα. Το δημοψήφισμα της 9ης Φεβρουαρίου παρουσίασε ανάγλυφα αυτόν τον κίνδυνο. Τώρα, η χώρα θα μπει σε διαδικασία συνταγματικών τροποποιήσεων για χάρη του 0,3% των ψηφισάντων! Αν αυτή ήταν η διαφορά στο τελευταίο δημοψήφισμα που έγινε στην Ελλάδα, θα είχαμε ακόμα Βασιλιά.\nΕκτός από την εφαρμογή των νέων συνταγματικών διατάξεων σε τρία χρόνια από τώρα, η Ελβετία καλείται να αντιμετωπίσει μια «θιγμένη» ευρωπαϊκή κοινή γνώμη. Τα μέτρα ποσοστώσεων στη μετανάστευση αντίκεινται στις διαρθρωτικές αρχές της Ευρωπαϊκής Ένωσης, και ο πολιτικός κόσμος που περικυκλώνει γεωγραφικά τους Ελβετούς δεν δίστασε να τοποθετηθεί εν βρασμώ. Τουλάχιστον, οι αμφιβόλου ποιότητος εκτιμήσεις που θέλουν μια από τις ισχυρότερες οικονομίες του κόσμου να πλήττεται από αυτή την απόφαση, φαίνεται να επικρατούν της ρατσιστικής φιλολογίας. Άλλωστε, δεν πρόκειται για χώρα που στράφηκε στο δεξιό κόμμα SVP/UDC για να διαφυλάξει την εθνική της ταυτότητα από τις ορδές των παρείσακτων. Δεν υπάρχει ελβετικό έθνος, δεν υπάρχει ελβετική γλώσσα, δεν υπάρχει απειλούμενη δημογραφική ομοιογένεια. Πρόκειται για ένα παρεάκι Γερμανών (63%), Γάλλων (20%) και Ιταλών (6%) που βαφτίστηκαν «Ελβετοί», ενώ το μόνο που απειλείται είναι η «ζαχαρένια» τους.\nΓεγονός παραμένει ότι, μέχρι πρότινος, η Ελβετία υποδεχόταν μερικές χιλιάδες μετανάστες κάθε χρόνο. Τώρα τελευταίως, αυτός ο αριθμός έχει ανέλθει στις 80.000 περίπου. Οι συνέπειες αυτής της αύξησης στην οικονομία και την καθημερινότητα των Ελβετών δεν έχουν γίνει ακόμα γνωστές με λεπτομέρεια. Ωστόσο, τώρα καταλαβαίνουμε γιατί ο Σαρκοζύ και η Μέρκελ όρμησαν μαινόμενοι πάνω στον Γιωργάκη, όταν ήθελε κι αυτός δημοψήφισμα. Θα το έκαναν και στον Πρόεδρο Μπουρκχάλτερ, αλλά – όπως είπαμε – η Ελβετία δεν ανήκει στην Ευρωπαϊκή Ένωση… και είναι μια από τις ισχυρότερες οικονομίες στον κόσμο… και εκεί έχουν βάλει όλοι τα λεφτά τους.\nαπόψεις Ελβετία Ευρωπαική Ενωση μετανάστες πολιτική\nByΜιχάλης Παπαμιχαήλ\t20/02/2014\tflust-άρω / πολιτική\nPrev\tΕταιρεία Θεάτρου Πράξη Επτά: "Τριάντα Xρόνια Ακριβώς"\nNext\tΗ μουσική είναι μία επανάσταση για τους Riverbed και το άλμπουμ τους “Face of Reality”


«Η Βουλή δεν είναι παράρτημα της Κυβέρνησης» - Τήνος Today\n«Η Βουλή δεν είναι παράρτημα της Κυβέρνησης»\nΗ επιστολή του πρωθυπουργού Αλέξη Τσίπρα στον πρόεδρο της Βουλής Νίκο Βούτση, ώστε να μην αλλάξει ο κανονισμός του Κοινοβουλίου, αποτέλεσε ένα ακόμη δείγμα του εκφυλισμού της πολιτικής ζωής με ευθύνη της κυβέρνησης. Ο πρωθυπουργός και ο πρόεδρος της Βουλής είχαν εξαγγείλει αλλαγή στον κανονισμό της Βουλής, καθώς ο συνεταίρος τους, τούς εκβίαζε ανοικτά μέσω τηλεόρασης. Μετά από τις σφοδρές αντιδράσεις της αντιπολίτευσης και τη γενική κατακραυγή ο κ. Τσίπρας υπαναχώρησε, ζητώντας να μην αλλάξει ο κανονισμός της Βουλής, ώστε να μη φανεί ότι εκβιάζεται από τον κ. Πάνο Καμμένο.\nΣτη συνέχεια ο πρωθυπουργός έδωσε οδηγίες στον κ. Βούτση λες και είναι υπάλληλός του, να παραπέμψει το όλο θέμα στην επιστημονική επιτροπή της Βουλής που θα γνωμοδοτήσει. Σε κάθε περίπτωση, ο πρόεδρος της Βουλής φέρεται να χειραγωγείται ως προς τον τρόπο λειτουργίας της Βουλής από τον πρωθυπουργό και μάλιστα με τον πλέον επίσημο τρόπο. Ο λόγος που η Βουλή έχει δικό της προϋπολογισμό και δικό της κανονισμό είναι ακριβώς για να μην υφίσταται παρέμβαση του εκάστοτε πρωθυπουργού.\nΌσον αφορά την εμφάνιση της κυβέρνησης ως δήθεν προοδευτικής, είμαστε αντιμέτωποι με άλλη μία επικοινωνιακή πομφόλυγα. Προφανώς, μόνο προοδευτική δεν είναι στην πραγματικότητα, από τη στιγμή που ο ΣΥΡΙΖΑ υποστηρίζει τον Μαδούρο και η κυβερνητική πλειοψηφία στηρίζεται σε βουλευτές που επί χρόνια ήταν στοιχισμένοι στη Δεξιά.\nΣτη χώρα υπάρχει πασιφανές πρόβλημα λειτουργίας των κοινοβουλευτικών διαδικασιών και εν γένει δημοκρατίας. Ο τρόπος για να σταματήσουν όλα αυτά είναι ένας και μοναδικός : Η διενέργεια εκλογών άμεσα.


Αγαπημένα «αντικείμενα»;; – Μαμά… ετών 42..!\nnatassaki\tσε τα παιδία παίζει!\t 24 Οκτωβρίου 2007 16 Δεκεμβρίου 2011 5 Words\nΗ Κρεμμυδοφαβούλα με κάλεσε να παίξω σε παιχνίδι – να δείξω τα προσωπικά αγαπημένα μου αντικείμενα.\nΈχω πολλά αντικείμενα – που τα χρησιμοποιώ κάθε μέρα, που τα χρειάζομαι ή όχι, που τα μαζεύω γιατί μου αρέσουν… όταν όμως θέλησα να ξεχωρίσω τα αγαπημένα μου, δυσκολεύτηκα πολύ…… Σκέφτηκα να βάλω αυτά ή αυτά , ή τα βιβλία μου – ή τα καθημερινά πράγματα που χρησιμοποιώ: γυαλιά, κλειδιά… Αλλά κατάλαβα πως δεν έχω αγαπημένα αντικείμενα – τίποτε από αυτά που αγαπώ δεν είναι αντικείμενο, και δεν φωτογραφίζεται….Και κανένα από τα αντικείμενα που έχω δεν θα μου λείψει, αν το χάσω. Θα μου λείψουν όμως, άλλα – κλείνω τα μάτια και σκέφτομαι :\nαγαπημένους ήχους : το πρώτο κλάμα του γιου μου, το πρώτο γέλιο του, το πρώτο «μαμά»· τις φωνές και τα λόγια αγαπημένων φίλων. Τον ήχο της βροχής στα κεραμίδια, στο χωριό. Τον ήχο της φωτιάς στο τζάκι. Το τραγούδι του καναρινιού μας κάθε πρωί. Τον ήχο της θάλασσας, που αλλάζει κάθε τόσο.\nαγαπημένες μυρωδιές: το χώμα βρεγμένο, όταν ποτίζω τα λουλούδια. Τη μυρωδιά του γιου μου όταν βγαίνει – ζεστός – από το μπάνιο. Τη μυρωδιά της κανέλας στο φαγητό. Τη μυρωδιά των Χριστουγέννων. Τη μυρωδιά από τους αγαπημένους ανθρώπους που δεν είναι πια εδώ.\nαγαπημένες γεύσεις: την αλμύρα της θάλασσας. Τη γεύση του αγαπημένου καφέ. Το παγωτό φιστίκι. Τη μαρμελάδα μόσφυλο που έφαγα πριν χρόνια στην Κύπρο. Τη μαύρη σοκολάτα. Τα μακαρόνια, μόλις βγουν από την κατσαρόλα, με φρέσκο χωριάτικο βούτυρο.\nαγαπημένες εικόνες: η πρώτη μου τάξη στο σχολείο, κι η πρώτη δασκάλα. Το γαλαζοπράσινο της θάλασσας στην αγαπημένη μου παραλία. Το ουράνιο τόξο μετά τη βροχή. Το χαμόγελο του γιου μου μετά από «αταξία» για να με καλοπιάσει. Το πρώτο ηλιοβασίλεμα που είδαμε μαζί, και τον θαυμασμό για τον ήλιο στα ματάκια του. Το πράσινο στο δάσος, που χάσαμε.\nΑυτά – ήχους, μυρωδιές, εικόνες, γεύσεις – τα κουβαλάω μαζί μου, χρόνια τώρα. Και είναι για μένα πολύτιμα. Θα με πονέσει πολύ αν τα χάσω – αν κάποτε δεν μπορώ να τα ανακαλέσω από τη μνήμη μου. Αυτά είναι τα αγαπημένα μου, και δεν φωτογραφίζονται, ούτε σκανάρονται… Συγγνώμη, Κρεμμυδοφαβούλα, που δεν κράτησα εντελώς τους κανόνες… :)) Και , για τη συνέχεια: νομίζω δεν έχει προσκληθεί η KV, η tassoula, η νατάσσα, ο Donald , ο Ίνδικτος, και η φαίη – για να σας δω !\n42 σκέψεις σχετικά με το “Αγαπημένα «αντικείμενα»;;”\n24 Οκτωβρίου 2007 στο 12:18 μμ\nΚάποτε, στο προσεχές μέλλον (σε 129 χρόνια , 7 μήνες και 33 μέρες από τώρα) τα blog θα έχουν περισσότερες δυνατότητες.\nΘα μπορείς να ποστάρεις γεύσεις και μυρωδιές…\nΓια ανέβασε ολίγο από ιμάμ να δούμε τι γεύση έχει;\nΟ/Η ζαφειρένια λέει:\nΚι όμως τους κράτησες όλους τους κανόνες φιλενάδα.\nΌχι μόνο του παιχνιδιού, αλλά και της καρδιάς.\nΓι΄αυτό είμαι τόσο περήφανη για σένα 🙂\nΣμάτς και Σμούτς\n(και σιγά μην κολλήσω… χαχαχαχα)\n24 Οκτωβρίου 2007 στο 12:27 μμ\n@ αυριο είναι παγκόσμια μέρα ζυμαρικών – σου έχω σπέσιαλ συνταγή, που θα καταλάβεις και τη μυρωδιά, καλέ μου φίλε AfMarx... το ιμαμ να στο φέρω από κει;; 🙂\n@ Φιλενάδα μου, ευχαριστώ 😳\nΣμουτς, πολλά -( κι ας τον να λέει..! 😉 )\n24 Οκτωβρίου 2007 στο 12:34 μμ\n«αυριο είναι παγκόσμια μέρα ζυμαρικών»\nΑχ με τσάκισες (πάει το ποστ, αρχίσατε να με προλαβαίνετε έ; )\nΑνέβασες πολύ τον πήχη του παιχνιδιού τώρα (θα προσπαθήσω να ακολουθήσω μόλις ξεμπερδέψω)\n24 Οκτωβρίου 2007 στο 12:37 μμ\nτο είχες ξεχάσει, ε;;\nΜαζί θα το κάνουμε, δεν είπαμε;;;;\n24 Οκτωβρίου 2007 στο 12:44 μμ\nΓιορτάζουν και τα Al Dente αύριο;;; Να βάλω συνταγή;;;; 🙂\nΌμορφο τρυφερό post! Και … οι κανόνες πάντα δικοί μας, έβαλες «αντικείμενα» κοντά στην καρδιά σου, αυτό μετράει!\nΕυχαριστώ για την πρόσκληση, soon! προμιθ!\nΝο 5, maxed on paracetamol, εσύ;;;;\nΠιΕς … Άντε τώρα να μου φύγει από το μυαλό το κομμάτι που μου κόλησε η φωτό σου :)))))\n24 Οκτωβρίου 2007 στο 12:53 μμ\nΝαι , να βάλεις!\n–αντιπυρετικά κι εδώ – και δίκταμο, είπαμε!\n24 Οκτωβρίου 2007 στο 1:15 μμ\nΒρε Νατασσάκι μου, το έχω παράπονο μια φορά να διαβάσω κάτι από σένα και να μην συγκινηθώ… Πλάκα κάνω! Μ’ αρέσει πολύ που συγκινούμαι με όσα γράφεις 🙂 Φιλιά πολλά και ελπίζω να είσαι καλύτερα με τις γρίπες!\n(σου έχω έτοιμη και την αφιερωμένη σου κούπα!)\n24 Οκτωβρίου 2007 στο 1:36 μμ\nTo παιχνιδι αυτό προσαρμόζεται στα θέλω του καθενός μας… Δεν έχει κανόνες… 😉\nΠολύ όμορφο και γλυκό…\nΜπράβο Νατασσάκι, σε ευχαριστω πολύ για την συμμμετοχή 🙂\n24 Οκτωβρίου 2007 στο 2:29 μμ\n..Τα μακαρόνια, μόλις βγουν από την κατσαρόλα, με φρέσκο χωριάτικο βούτυρο…\nEπίτηδες το κάνεις δεν εξηγείτε….\nΑρχισα την πλάκα γιατί με συγκίνησες πάλι!\n24 Οκτωβρίου 2007 στο 2:35 μμ\n@ Μαρία μου ,χαίρομαι που σου άρεσε – σας συγκινούν αυτά που γράφω;; 😳\nΔεν το κάνω επίτηδες, σε βεβαιώνω! 🙂\nΕυχαριστώ για την κούπα, την έκλεψα!\n@ Ευχαριστώ, φαβούλα μου, πολύ καλή η ιδέα σου τελικά!\n@ tassoula μου, δεν το κάνω επίτηδες! Τα λατρεύω!\n(και αφού το είδα ότι έπαιξες, και το σχολίασα κιόλας, πως σε ξανακάλεσα, ε;; Ο πυρετός φταίει!!!! 🙂 )\n24 Οκτωβρίου 2007 στο 2:38 μμ\n🙂 ποιο λες;;;;\n24 Οκτωβρίου 2007 στο 2:44 μμ\nΧριστούγεννα θα σου φέρω μαρμελάδα μόσφυλο!!!! Διπλή ευχαρίστηση για σένα (και χριστούγεννα και μαρμελάδα) :))))\n24 Οκτωβρίου 2007 στο 4:02 μμ\n@ KV μου, δεν ξέρω… από ποια φωτογραφία;;\n(όλα σε όλους αυτούς τους δίσκους τα αγαπάω, πως να ξεχωρίσω;; Δώσε hint! )\n@ Χάρη μου…. αν σου πω ότι έχουν περάσει 15+ χρόνια, και θυμάμαι ακόμα τη γεύση, θα με πιστέψεις;; Δεν έχω ξαναφάει πιο νόστιμη μαρμελάδα, είναι απίστευτο και το άρωμα και η γεύση της – αλήθεια το λες;; Γιατί εμένα είναι να μην μου τάξεις… !\n(και μόνο που το είπες, μου φτάνει! Ευχαριστώ! :)))))))) )\n24 Οκτωβρίου 2007 στο 5:42 μμ\nισως τελικα να εχεις ενα δικιο. τα πραγματα που μας λειπουν ειναι τα αγαπημενα μας.\nκαι που εισαι;;;\nτο πανο ειναι ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ!να μου πεις που το πηρες να παρω κι εγω ενα πλιζζζζζ!!\n24 Οκτωβρίου 2007 στο 5:45 μμ\nααααα» αυτά » τα αντικείμενα μου αρέσουν πολύ!!! Βλέπω και τον Ψαρονίκο….\nΦιλιά πολλά Νατασσάκι μου!! 😉\n24 Οκτωβρίου 2007 στο 5:55 μμ\n@ ψιθυράκι μου, νομίζω πως πιο πολύ αγαπώ αυτά που δεν μπορώ να «αγγίξω» – ακριβώς γι’ αυτό, και δεν θέλω να τα χάσω γιατί δεν θα μπορέσω ποτέ να τα ξαναβρώ…\nΤο πανό μου το έφερε πέρσι δώρο το αγαπημένο μου ξαδερφάκι, που σπούδαζε στο Λονδίνο – αν θες τον ρωτάω λεπτομέρειες, να σου πω. 🙂\n@ Θαλασσινό μου μικρούλι, το ήξερα ότι θα σου άρεσαν, πως όχι;;;\nΚαι πως θα μπορούσε να λείπει ο Αρχάγγελος…. ευτυχώς, θυμάμαι και τη φωνή του – είναι απ’ αυτές που πρόλαβα να ακούσω και να τις έχω για πάντα «στ’ αυτιά μου»….\n24 Οκτωβρίου 2007 στο 7:20 μμ\nHint: δίσκους, φωτό αριστερά, κολλάει άγρια, ντρέπεσαι που κολλάει άγρια.\n24 Οκτωβρίου 2007 στο 7:23 μμ\nΚαι γιατί ντρέπεσαι ;\n(χρόνια κολλημένη! )\n24 Οκτωβρίου 2007 στο 7:26 μμ\n24 Οκτωβρίου 2007 στο 7:28 μμ\nμικρά ασία – νταλάρας;;;\n24 Οκτωβρίου 2007 στο 7:35 μμ\n24 Οκτωβρίου 2007 στο 7:36 μμ\n24 Οκτωβρίου 2007 στο 9:19 μμ\nΕίσαι άψογη… αυτό το post είναι μέσα στην ομορφιά…. Κρατάω τη μυρωδιά από φρεσκοποτισμένο χώμα!!! Είσαι καλά σήμερα???\n24 Οκτωβρίου 2007 στο 9:22 μμ\nΕυχαριστώ μικρό μου λαχανάκι! 🙂\nΚράτα ό,τι θες – εγώ τα έχω καλά φυλαγμένα…\nΚαλύτερα, μα «άφωνη» – ευτυχώς εδώ δεν έχει ήχο! 😉\n24 Οκτωβρίου 2007 στο 9:46 μμ\nΔεν χρειάζεται εδώ!!! Αύριο θα είσαι περδίκι νατασσάκι!!! ❤ ❤ ❤ (είναι λίγο παγωμένα αλλά σου κάνω ομοιπαθητική… ξέρω εγώ 😉 )\n24 Οκτωβρίου 2007 στο 9:58 μμ\n(είσαι το πιο γλυκούλι λαχανικό του κόσμου!) 😀\n24 Οκτωβρίου 2007 στο 9:59 μμ\nΑαα! Τι θα γίνει με την περίπτωσή σας, μις νατασάκι;\nΔιαβάζω συνήθως μπλόγκια στο τέλος της μέρας ή μέσα στη νύχτα και δεν φτάνει που είμαστε τόσο ευάλωτοι εκείνες τις ώρες μας κάνετε κι εσείς oversniiiiiiif!!!!!!!!!!!!\nΕ-νι-γουέι, το παιχνιδάκι της φαβ μού άρεσε όπως ξεκίνησε, αλλά του πρόσθεσες κι εσύ ανάσα, μυρωδιά, γεύση, καρδιά, να δω πώς θα ανταποκριθώ κι εγώ!\nΠεραστικά, φιλάκια :***************************** και καλό βράδυ!\n24 Οκτωβρίου 2007 στο 10:00 μμ\nΚαλησπερα Νατασσάκι και περαστικά σου μικρουλη.\nΩραια πραγματάκια. Κι εχει δικιο ο εξαφανισμενος Αλλου που λεει ότι σε λιγα χρονια θα μεταδίδονται και μυρουδιές φαγητών και αρωματα και πολλά άλλα μεσω του διαδικτύου….Ειδες βρε παιδί μου, η επιστήμη ;\nΠιοτερο μ αρεσει το φρεσκονωτισμένο χώμα. Με τρελλαίνει και πολλά άλλα μαζί.\nΛαιμουδάκια εντάξει ;\n24 Οκτωβρίου 2007 στο 10:09 μμ\n@ παπάκι μου...\nσυγνώμη, δεν θα το ξανακάνω! 😳\nΘα γράφω αστεία κείμενα (δεν μου βγαίνουν) ή θα βάζω τραγουδάκια, εντάξει;;;\nΕυχαριστώ πολύυυυ – κι από δω φιλάκια, περιμένω να δω το δικό σου! 🙂\n@ Ρίτσα-βανιλίτσα μου, πάντα έχει δίκιο ο εξαφανισμένος…\nκι εμένα μ’ αρέσει πολύ το φρεσκονοτισμένο χώμα..\nΛαιμός κλειστός, μα ελπίζω ως αύριο.. Μου κάνει θεραπεία το Λαχανάκι, δεν είδες;;;\n24 Οκτωβρίου 2007 στο 11:49 μμ\nmerci για την πρόσκληση 🙂 θα ανταποκριθώ πάραυτα! Για περάστε όμως και από το σπίτι μου που σας έχω μία petite surprise 🙂\n25 Οκτωβρίου 2007 στο 12:01 πμ\nkane refresh tin selida giati mou evgale ena error kai tin ksana-anevasa 🙂\n25 Οκτωβρίου 2007 στο 12:02 πμ\nπαίζουν και οι αγαπημένοι ανθρωποι, μην ξεχνιόμαστε.\nΕμένα στο οπτικό μου πεδίο καταφθάνουν ανα τριαντάδες. Με ψιλοαντιπαθούν στην αρχή (γιατί πρέπει να «εξετάσω» μερικούς στο τελευταίο μαθημα), αλλά στην πορεία τα βρίσκουμε!\nΠοιος θα μου φτιάξει μια μπλογκόσφαιρα μόνο με μαθητές;\n25 Οκτωβρίου 2007 στο 12:26 πμ\n@ νατάσσα μου χίλια ευχαριστώ κι από δω! :))))\nΤώρα εγώ συγκινήθηκα! πολύ!\nΦιλιά στο μικρούλι 🙂\n@ Χρυσόστομε, καλώς ήρθες – δάσκαλος, ε;;\nΚαι βέβαια παίζουν κι αγαπημένοι άνθρωποι, θα ήθελες να συμμετέχεις;; Πιστεύω ότι θα σε συμπαθούν – εγώ αγαπώ πολύ τους δασκάλους μου πάντως, ακόμα!\n25 Οκτωβρίου 2007 στο 12:37 πμ\nEida, eida….kalhnyxta mikro\n25 Οκτωβρίου 2007 στο 12:40 πμ\nΚαληνύχτα Ρίτσα μου! 🙂\n25 Οκτωβρίου 2007 στο 10:28 πμ\nπεραστικουλια πατατακι μου…\n25 Οκτωβρίου 2007 στο 11:42 πμ\n25 Οκτωβρίου 2007 στο 11:54 πμ\n@ ευχαριστώ κερασάκι ! 🙂\n@ καλύτερα, tassoula μου – μαγειρεύω! 🙂\nΟ/Η Donald (poet1) λέει:\n25 Οκτωβρίου 2007 στο 11:55 μμ\nΚαλησπέρα Νατασσάκι.»Αγαπημενα αντικειμενα¨» ενδιαφερον εχει… Ευχαριστω για την προσκληση θα προσπαθησω να πω με τη σειρα μου κάποια στιγμη.Το θεμα ειναι να βρω το χρονο… Την καλησπερα μου και παλι 🙂\n26 Οκτωβρίου 2007 στο 8:03 μμ\nDonald, όποτε μπορέσεις! Δεν υπάρχει λόγος να βιαστείς! 🙂\nΠαράθεμα: Δέκα (χμμ..) πράγματα (χμμ..) που αγαπάω… « Μαμά…ετών 39..!


Αραούχο: «Στενοχωριέμαι που δεν εξαρτάται από μένα 100% η παραμονή μου»\nΟ Αργεντινός εξέφρασε την επιθυμία να παραμείνει στην ΑΕΚ, αλλά επανέλαβε πως δεν είναι στο χέρι του\nΞεκάθαρος για τα «θέλω» του, αλλά και ρεαλιστής γιατί η μοίρα του ορίζεται από τη Λας Πάλμας εμφανίστηκε ο Σέρχιο Αραούχο μιλώντας στη Nova στο περιθώριο της βράβευσής του ως MVP και σκόρερ του ομορφότερου γκολ της 26ης αγωνιστικής.\n«Είμαι πολύ ευτυχισμένος εδώ. Ο τελευταίος ενάμιση χρόνος είναι από τα καλύτερα διαστήματα της ζωής μου και θέλω να ευχαριστήσω τους συμπαίκτες μου για τη βοήθειά τους. Αν σκεφτώ τη φετινή χρονιά είναι από τις πιο πλήρεις στην καριέρα μου. Δεν έχω λόγια για τον κόσμο, νιώθω ότι έχω ένα τεράστιο χρέος απέναντί τους για τον τρόπο που με αγκάλιασαν και με υποδέχτηκαν. Δέχομαι χιλιάδες μηνύματα από τον κόσμο που ζητά την παραμονή μου. Στην ΑΕΚ βρήκα αυτό που έψαχνα, είμαι πολύ χαρούμενος. Όμως τον Ιούνιο θα πρέπει να επιστρέψω στη Λας Πάλμας με την οποία έχω συμβόλαιο για δύο ακόμη χρόνια. Θα είναι τα πράγματα λίγο πιο πολύπλοκα, θα υπάρξει μια μάχη και για το μόνο που στενοχωριέμαι είναι πως δεν είναι 100% απόφαση δική μου. Ανήκω στη Λας Πάλμας, είναι στη ζώνη του υποβιβασμού, αλλά αν αρνηθώ να επιστρέψω μπορεί να έχω περισσότερα προβλήματα. Δεν μπορώ να κάνω κάτι άλλο», ανέφερε ο Αργεντινός φορ.\nΣε ερώτηση για τις δικαστικές αποφάσεις και πώς επηρεάζουν την προσέγγιση των παικτών στα παιχνίδια απάντησε: «Πρέπει να κάνουμε αυτό που μας έχει πει ο προπονητής, ότι όλα τα ματς είναι τελικοί. Δεν μπορούμε να σκεφτόμαστε τις δικαστικές αποφάσεις, αλλά να είμαστε απόλυτα συγκεντρωμένοι. Αν η ομάδα συνεχίζει να παίζει σε υψηλό επίπεδο, ό,τι και να συμβεί θα πάρουμε τους βαθμούς που πρέπει και θα είμαστε πρωταθλητές».\nΜιλώντας για το ματς με τον Πλατανιά την Κυριακή, είπε: «Όλα τα παιχνίδια για μας πλέον είναι σημαντικά και δύσκολα. Θα πρέπει να έχουμε καλή απόδοση, όπως όλη τη σεζόν. Να εμφανιστούμε με συγκέντρωση, ταπεινότητα και σεβασμό απέναντι στον αντίπαλο για να κάνουμε το καλύτερο δυνατό. Αν κερδίσουμε θα κάνουμε ένα σημαντικό βήμα για τον τίτλο, αλλά θα μας μένουν ακόμη άλλα τρία βήματα».\nΕρωτηθείς αν το γκολ απέναντι στον Παναθηναϊκό είναι από τα ομορφότερα που έχει πετύχει, απάντησε: «Είχα πετύχει ένα ωραίο γκολ και στο παρελθόν, όμως μου αρέσει και το γκολ αυτό απέναντι στον Παναθηναϊκό, γιατί το πέτυχα με το αριστερό πόδι. Ήταν πολύ σημαντικό τέρμα. Ήταν ένα από τα πιο όμορφα γκολ που έχω πετύχει. Φέτος έχω βάλει 6-7 γκολ με το αριστερό, αλλά το θέμα είναι να σκοράρω, με όποιο πόδι κι αν είναι\nΣχετικά με το αν θεωρεί το πρώτο γκολ απέναντι στον Παναθηναϊκό το πιο σημαντικό από τα φετινά του, ανέφερε: «Ήταν ένα όμορφο και σημαντικό γκολ, όπως και το γκολ με τον Ολυμπιακό. Αυτά τα δύο νομίζω ήταν τα καλύτερα».\nΑναφορικά με το γεγονός ότι έχει πετύχει από δύο γκολ απέναντι σε Ολυμπιακό, ΠΑΟΚ και Παναθηναϊκό, είπε: «Ήταν η μόνη μεγάλη ομάδα απέναντι στην οποία δεν είχα σκοράρει ο Παναθηναϊκός. Το έλεγα στους συμπαίκτες μου, το έκανα και είμαι χαρούμενος».\nΓια τη βράβευσή του ο «Τσίνο» είπε: «Ευχαριστώ πολύ και για τα δύο βραβεία. Προσπαθώ να κάνω τη δουλειά μου και να βοηθώ την ομάδα. Εύχομαι να το κάνω και την Κυριακή και να πάρω κι άλλα βραβεία στο σπίτι μου».\nΌσο για το αν νιώθει ότι καθυστέρησε να κατακτήσει τα δύο βραβεία (είχε να τα κατακτήσει από τον περσινό αγώνα με τον ΠΑΟΚ στο ΟΑΚΑ), τόνισε: «Η αλήθεια είναι πως χαίρομαι για τα δύο βραβεία. Δεν μπορώ να πω αν άργησα ή όχι. Θα μπορούσα να είχα πάρει κάποια ακόμη, αλλά το θέμα είναι ότι βοήθησα την ομάδα σε σημαντικά παιχνίδια να διατηρήσει το υψηλό επίπεδο ποδοσφαίρου που παίζει».