"GrevenaLive 24" - Vatolakkiotis: 12/28/11\nΠώς η Ελένη απέφυγε να σχολιάσει τις φωτογραφίες με τον Ματέο! (video)\nΞεφύλλιζε το περιοδικό που την είχε εξώφυλλο στην αγκαλιά του Ματέο κάνοντας την ανήξερη.\nΑκόμα και όταν ο συνεργάτης της, Θοδωρής Κουτσογιαννόπουλος, την ρώτησε αν ήταν ωραία στη γιορτή -στην οποία είχαν βγει οι συγκεκριμένες φωτογραφίες- η Ελένη Μενεγάκη απάντησε “Προφανώς, τους βλέπω χαμογελαστούς, ωραία θα πέρασαν” -εννοώντας τους παρουσιαστές της εκπομπής “Μες στην Καλή Χαρά”, από άλλο θέμα του περιοδικού.\nΩστόσο, η Ελένη κρατούσε ψηλά, σχεδόν επιδεικτικά, το περιοδικό όση ώρα διάβαζε τα θέματά του, για να διευκολύνει και τον κάμεραμαν να τραβήξει τις φωτό που ήθελε.\nΣε ποια ανήκουν αυτά τα… αξιοχουφτώσιμα οπίσθια;;;\nΔεν υπάρχει κανείς που να μπορεί να αντισταθεί στα εκπληκτικά, φοβερά, τρομερά και ανεπανάληπτα οπίσθια της\nClaudia Galanti.! Το νεαρό μοντέλο απολαμβάνει τον ήλιο και την θάλασσα, και όλοι οι υπόλοιποι παρευρισκόμενοι και φωτογράφοι, απολαμβάνουν τα καλοσχηματισμένα της οπίσθια που η ίδια φρόντιζε να επιδεικνύει με περίσσια χάρη φορώντας ένα σχεδόν ανύπαρκτο μαγιό.!\nΜια αξύριστη τραγουδίστρια υποψήφια για τον διαγωνισμό της Eurovision!! (Video)\nΜια συμμετοχή που θυμίζει λίγο αυτή της τρανσέξουαλ Dana International θα περιμένει -κατά πάσα πιθανότητα- τον διαγωνισμό της Eurovision για το 2012.Η εμφάνιση της Conchita Wurst στην αυστριακή κρατική τηλεόραση για το δημοφιλές talent show “Die Grosse Chance” ήταν μόνο η αρχή.\nΔούκισσα Νομικού: Η φωτογραφία που την έκανε να ντρέπεται!\nΑυτή είναι μία φωτογραφία για την οποία η Δούκισσα παραδέχεται ότι ντρέπεται και σίγουρα δεν τη λες αθώα!\nΆντε να τη χαρακτηρίσεις “καλλιτεχνική”, αλλά σε κάθε περίπτωση δεν μπορείς παρά να κάνεις πονηρές σκέψεις βλέποντάς την…\nΟλυμπιονίκης και… βιαστής!\nΚατευθείαν στην φυλακή οδηγήθηκε ο δις χρυσός Ολυμπιονίκης του τζούντο στην κατηγορία των 66 κιλών, Μασάτο Ουτσισίμπα, τον οποίον βαραίνουν κατηγορίες βιασμού μιας νεαρής αθλήτριας! Ο Ουτσισίμπα ήταν κάτι σαν ήρωας στην Ιαπωνία και το….\nσκάνδαλο έχει προκαλέσει σοκ στην χώρα! Ο ίδιος ο τζουντόκα δεν προέβη σε κάποια δήλωσε, αλλά όπως διαρρέεται από το περιβάλλον του, υποστηρίζει ότι τα πάντα έγιναν με την συναίνεση της αθλήτριας, η οποία μαθαίνει τα μυστικά του τζούντο από Ουτσισίμπα, που εδώ και έναν χρόνο έχει γίνει προπονητής.\nΤο περιστατικό έγινε σε προπονητικό καμπ και κατόπιν… κατανάλωσης μεγάλης ποσότητας αλκοόλ, ενώ αποδείχθηκε ότι η αθλήτρια δεν ήταν σε θέση να αντισταθεί! Το περιστατικό ήρθε να προστεθεί σε άλλες αντίστοιχες καταγγελίες για παρενοχλήσεις αθλητριών και ο Ουτσισίμπα κινδυνεύει με τρία χρόνια φυλάκιση!\nΣτο ΣΚΑΪ ο Αυτιάς;\nΣύμφωνα με πληροφορίες, ο Γιώργος Αυτιάς, έχει ήδη συναντηθεί με τα στελέχη του ΣΚΑΙ και του ALPHA για την καινούργια του τηλεοπτική στέγη, οι συζητήσεις έχουν γίνει και περιμένουμε να δούμε σε πια συχνότητα θα εκπέμπει από εδώ και στο εξής.\nΌσο για το ΣΚΑΙ, οι Λυριτζής – Οικονόμου θα παραμείνουν στο κανάλι και θα συνεχίσουν την πρωινή εκπομπή τους, μέχρι το καλοκαίρι.\nΠέθανε η Τσίτα!!!\nΗ Τσίτα ήταν μακράν η πιο διάσημη μαϊμού του κόσμου. Εμφανίστηκε για πρώτη φορά στις ταινίες των 30s με τον Ταρζάν και από τότε μπήκε στις καρδιές μας. Έφτασε μέχρι τα 80 αλλά την πρόδωσαν τα νεφρά της. Η Τσίτα ήταν μια μαϊμού που λάτρευε να βλέπει τους ανθρώπους να γελά ενώ της άρεσε να ζωγραφίζει και να βλέπει ποδόσφαιρο...\nΣοβαρά επεισόδια σημειώθηκαν σήμερα στο ναό της Γεννήσεως στη Βηθλεέμ, μεταξύ Αρμένιων και Ορθόδοξων κληρικών, με αφορμή το ετήσιο καθάρισμα του χώρου, το λεγόμενο “σάρωμα”.\nΔιαλύεται ο ΠΑΟΚ…Δεν έχουν να πληρώσουν\nΦεύγουν από την ομάδα του ΠΑΟΚ Λεονάρντο και Ντίεγκο Αρίας .\nΤα οικονομικά δεδομένα της ΠΑΕ αναγκάζουν τους Ζαγοράκη, Κωνσταντινίδη να αναζητούν λύσεις μείωσης των λειτουργικών εξόδων και ως αποτέλεσμα αρκετοί παίκτες πρέπει να αποχωρήσουν υποχρεωτικά.\nΚαι η λίστα αναμένεται να γίνει ακόμα μεγαλύτερη, αφού από τη μία ο Πάμπλο Κοντρέρας είναι πολύ κοντά στο να συνεχίσει στην Κόλο Κόλο της Χιλής και από την άλλη ο Τζουλιάνο Σπαντάτσιο είναι και αυτός προ των πυλών της εξόδου, με ρεπορτάζ από την Ρουμανία να τον εμπλέκουν με την Στεάουα.\nΒίντεο: Την βίασαν ομαδικά οι μετανάστες και τελικά αυτοκτόνησε\nVIDEO: Η κηδεία του βορειοκορεάτη ηγέτη\nΕκατοντάδες χιλιάδες πολίτες βρίσκονται στους δρόμους της βόρειας Κορέας για να αποχαιρετίσουν τον ηγέτη τους Κιμ Γιονγκ Ιλ.\nΕπίδειξη δύναμης επιχειρεί το καθεστώς, με χιλιάδες στρατιώτες παρατεταγμένους να τιμούν τη σορό του τεθνεώτος ηγέτη, και τη νεκρική πομπή να περνά από τους δρόμους της Πιονγιάνγκ, ενώ πλήθος Βορειοκορεατών έχουν συγκεντρωθεί στους χιονισμένους δρόμους για το “τελευταίο αντίο” στον ηγέτη τους.\nΠόσα βγάζει το βασιλικό ζεύγος της Ισπανίας;\nΠρόσφατα ο Βασιλιάς της Ισπανίας υποσχέθηκε πως στα πλαίσια της πλήρους διαφάνειας θα ανακοινώσει τα έσοδα του ιδιου και ητς οικογένειάς του. Πράγματι λοιπόν τα ποσά ήρθαν στο φως και δεν ειναι λίγα.\nΟ Juan Carlos βγάζει το χρόνο 292,552 ευρώ απο τα οποία τα 140,519 ειναι ο καθαρός μισθός του και τα υπόλοιπα ειναι για τα έξοδά του. Ο γιος του Felipe βγάζει π146,375. Η σύζυγός του βασίλισσα Σοφία πληρώνεται 370,000 το χρόνο τα οποία μοιράζεται μαζί με τις κόρες της.\nΣυνολικά το παλάτι εισέπραξε το 2011 8,4 εκατομμύρια ευρώ\nΚαι όμως…υπάρχουν καλλιστεία ελεφάντων!\nΚατά μήκος μιας πασαρέλας μπροστά από ένα πάνελ κριτών παρέλασαν σήμερα δεκάδες ελέφαντες στο Νεπάλ, οι οποίοι συμμετέχουν στα ετήσια καλλιστεία!\nΟι υπεύθυνοι για τα ζώα πέρασαν σχεδόν τρεις ώρες πλένοντας τους ελέφαντες, αλείβοντας με λάδι τα σώματά τους και βάφοντας τα νύχια και τις πλάτες τους με πολύχρωμα μοτίβα, ενώ στη συνέχεια οι ελέφαντες καλύφθηκαν με πολύχρωμα υφάσματα από μετάξι.\nΑεροπορική επίθεση σε δημοσιογράφο του MEGA! (video)\nΤο μεσημέρι της Τετάρτης και κατά τη διάρκεια του μεσημβρινού δελτίου ειδήσεων του MEGA, έγινε ζωντανή τηλεφωνική σύνδεση με τον Ιορδάνη Χασαπόπουλο, σχετικά με τις νεότερες εξελίξεις στα πολιτικά δρώμενα της χώρας.\nΞαφνικά όμως, ο δημοσιογράφος δέχθηκε ”αεροπορική επίθεση” και δεν μπορούσε να μεταδώσει τις πληροφορίες του. Μάλιστα, ο παρουσιαστής του δελτίου, Αντώνης Λιάρος, είπε χαρακτηριστικά: ”Έχεις γίνει στόχος αεροπλάνων Ιορδάνη…”.\nΟ,τι χειρότερο μπορεί να σου τύχει στο γάμο (video)\nΗ νύφη αυτή έχει κάθε δικαίωμα να διακόψει το γάμο της και να ακυρώσει τα πάντα. Αυτό που έγινε μόνο τυχαίο δεν είναι, ειναι σίγουρα κάποιο μήνυμα που την προειδοποιεί. Την ώρα που ο ιερές έλεγε το “όποιος έχει κάποια αντίρρησή να το πει τώρα”...\nΣοκ στην Αργεντινή-Η πρόεδρος της χώρας πάσχει από καρκίνο\nΑπό καρκίνο του θυρεοειδούς πάσχει η πρόεδρος της Αργεντινής, Cristina Fernandez de Kirchner, η οποία επανεξελέγη για μια δεύτερη τετραετή θητεία μόλις τον περασμένο μήνα.\nΣύμφωνα με τον εκπρόσωπο της προεδρίας, η Kirchner θα υποβληθεί σε εγχείρηση στις 4 Ιανουαρίου και στη συνέχεια θα ακολουθήσει ειδική θεραπεία.\n“Η πρώτη διάγνωση του καρκίνου είχε\nΘα κάνουν την έκπληξη στις σημερινές εξ αναβολής αναμετρήσεις!\nΦαβορί στις σημερινές εξ αναβολής αναμετρήσεις τους με τον Λεβαδειακό και τη Δόξα Δράμας αντίστοιχα είναι οι γηπεδούχοι ΟΦΗ και Αρης.\nΟι Κρητικοί στις 16.00 θα προσπαθήσουν να αναρριχηθούν στη βαθμολογία.\nΟι Θεσσαλονικείς στις 19.30 να κάνουν μια καινούρια αρχή, ενώ το ζητούμενο για τους φιλοξενούμενους στον τελευταίο αγώνα του 2011 είναι να κάνουν την έκπληξη αυξάνοντας ελάχιστα τις ελπίδες παραμονής τους στην Σούπερ Λίγκα.\nΑκόμη ένα περιστατικό παραβατικής συμπεριφοράς έρχεται να ταράξει τα νερά στην Τσέλσι, αυτή τη φορά στο προπονητικό κέντρο του συλλόγου. Δέκα οι συλλήψεις για διάρρηξη, ληστεία και φθορά ξένης περιουσίας, με τους …επιτήδειους να μη διστάζουν να πάρουν ακόμη και μέρος του χλοοτάπητα!\nΠόσο θα αυξηθούν τα συντάξιμα χρόνια και πόσο θα μειωθούν οι επικουρικές\nΤο τελικό σχέδιο για τις επικουρικές συντάξεις επεξεργάζεται το υπουργείο Εργασίας, με τις προωθούμενες αλλαγές να τρέχουν σε δόσεις.\nΤο ύψος των επικουρικών συντάξεων θα είναι σε άμεση συνάρτηση με τα οικονομικά δεδομένα του κάθε φορέα και για τον σκοπό αυτόν θα υλοποιηθούν αναλογιστικές μελέτες σε όλα τα Ταμεία.\nΒΟΛΕΪ 2011, Γ.Σ. ΓΡΕΒΕΝΩΝ .\nΟι κορασίδες του συλλόγου έκαναν το καθήκον τους και κέρδισαν με 3 - 1 σετ, την δεύτερη ημέρα των Χριστουγέννων την Τρίτη 27 Δεκεμβρίου, τον Πήγασο Κοζάνης μέσα στην Κοζάνη. Η ομάδα των Γρεβενών είχε ικανοποιητική εικόνα στο γήπεδο και έδωσε υποσχέσεις για το μέλλον, να σημειωθεί πως οι προπονήσεις του Γ.Σ.Γρεβενών σε όλα τα τμήματα βόλεϊ γίνονται κανονικά καθ' όλη την διάρκεια των σχολικών, για τους μαθητές, γιορτών.\nΚακοποίηση 15χρονης από τα πεθερικά της γιατί αρνούνταν να εκπορνευτεί..\nΗ κοπέλα εντοπίστηκε τη Δευτέρα στην τουαλέτα του υπογείου του σπιτιού του συζύγου της, στη βορειοανατολική επαρχία Μπάγλαν, αφού οι γονείς της δήλωσαν την εξαφάνισή της στην αστυνομία.\nΔΗΛΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΕΔΡΟΥ ΤΟΥ Δ.Σ.Α. ΓΙΑΝΝΗ Δ. ΑΔΑΜΟΠΟΥΛΟΥ\nΗ ανεξαρτησία της Ελληνικής Δικαιοσύνης είναι συνταγματικά κατοχυρωμένη και αποτελεί δημοκρατική κατάκτηση που δεν επιτρέπεται να τίθεται υπό αμφισβήτηση, ούτε...\nΟι "Ράδιο αρβύλα" χάρισαν χαμόγελα στα παιδιά συγκεντρώνοντας 360.000 ευρώ!\nΗ έκκληση του Αντώνη Κανάκη και της παρέας του για την ενίσχυση του συλλόγου «Χαμόγελο του Παιδιού» -που έχει στόχο την προάσπιση των δικαιωμάτων των παιδιών και την αντιμετώπιση καθημερινών προβλημάτων τους- όχι μόνο έπιασε τόπο, αλλά ξεπέρασε κάθε προσδοκία.\nΤους Έσωσε Το Facebook!!!\nΜια γυναίκα από τη Γιούτα, στην Αμερική, χρησιμοποίησε το Facebook για να ζητήσει βοήθεια, όσο εκείνη και ο μόλις 17 μηνών γιος της κρατούνταν όμηροι στο ίδιο τους το σπίτι από τον σύζυγό της.\nΣύμφωνα με την αστυνομία, η γυναίκα κρύφτηκε σε ένα ντουλάπι το οποίο περιείχε έναν φορητό υπολογιστή, προκειμένου να δημοσιεύσει την έκκλησή της για βοήθεια στη δημοφιλή ιστοσελίδα κοινωνικής δικτύωσης, λέγοντας χαρακτηριστικά ότι εκείνη και ο γιος της θα είναι νεκροί το πρωί αν δεν διασωθούν.\nΚολομβία: Κυλιόμενες σκάλες για 12.000 κατοίκους! Βίντεο\nΤο έργο κόστισε 7 εκατομμύρια δολάρια, είναι χωρισμένο σε έξι τμήματα, ενώ η χρήση της σκάλας γίνεται δωρεάν. Πριν κατασκευαστεί η σκάλα οι κάτοικοι της «κοινότητας 13» ήταν αναγκασμένοι να ανεβαίνουν εκατοντάδες σκαλοπάτια, προκειμένου να φθάσουν από τα σπίτια τους που είναι χτισμένα στην πλαγιά του βουνού, στο κέντρο της πόλης.\nΤώρα μέσα σε πέντε λεπτά φθάνουν στον προορισμό τους, ενώ παλιότερα για να καλύψουν την διαδρομή χρειάζονταν μια ώρα. Όπως ανέφερε ο δήμαρχος της πόλης, είναι το πρώτο έργο αυτού του είδους σε ολόκληρο τον κόσμο και στοχεύει στην διευκόλυνση των φτωχών κατοίκων της κοινότητας.\nΠρωταγωνιστής με ενάμισι χέρι!\nΣτη ζωή είναι γνωστό πως πρέπει να αγωνίζεσαι σκληρά για να πετύχεις τους στόχους σου. Κι αν τελικά το καταφέρεις, η ικανοποίηση δεν συγκρίνεται με τίποτα άλλο στον κόσμο.\nΑυτό το έμαθε από πρώτο χέρι ο Κέβιν Λάου. Ο νεαρός μπασκετμπολίστας έκανε το όνειρό του πραγματικότητα, το να αγωνιστεί δηλαδή σε κολέγιο της πρώτης κατηγορίας στο NCAA, παρά τις τεχνικές δυσκολίες που αντιμετώπιζε.\nΚαι δεν μιλάμε για κάτι απλό. Ο φοιτητής του Πανεπιστημίου του Μανχάταν γεννήθηκε με το αριστερό του χέρι να έχει αναπτυχθεί ώς τον αγκώνα, λόγω ενός προβλήματος στην κυκλοφορία του αίματος κατά τη διάρκεια της κυοφορίας της μητέρας του.\nΚύπελλο Ελλάδας: Το πρόγραμμα των "16"\nΑναλυτικά, το πρόγραμμα της φάσης των «16» του Κυπέλλου Ελλάδας:\nΈνας 15χρονος ο κατακτητής των υψηλότερων κορυφών του κόσμου..\nΈνα όνειρο ζωής κατάφερε να πραγματοποιήσει ο 15χρονος Jordan Romero, ο οποίος μέσα σε περίπου πέντε χρόνια πάτησε τις υψηλότερες κορυφές κάθε ηπείρου. Ο Jordan ξεκίνησε το εγχείρημά του, όταν είδε στο σχολείο του έναν πίνακα ζωγραφικής που έδειχνε τις επτά κορυφές του κόσμου.\nΑμέσως έτρεξε στον πατέρα του, δηλώνοντας του ότι είναι αποφασισμένος να κατακτήσει τα υψηλότερα σημεία του πλανήτη. Ο πατέρας του Paul, είπε αμέσως «ναι» στην επιθυμία του γιού του, καθώς και εκείνος επειδή είναι χειριστής διασωστικού ελικοπτέρου, είναι παθιασμένος με την αδρεναλίνη.\nΔεν πέρασαν παρά μόνο λίγοι μήνες και ο 10χρονος τότε ορειβάτης πατούσε στην κορυφή του Κιλιμάντζαρο στην Τανζανία της Αφρικής σε ύψος 5.892 μέτρων. Στο πλευρό του είχε τον πατέρα και την μητριά του. Ένα χρόνο αργότερα, στα 11 του, ο Jordan Romero ανέβηκε στο όρος Έλμπρους στην παγωμένη Ρωσία.\nΗ δράση του συνεχίστηκε για τα επόμενα τέσσερα χρόνια μέχρι τον Μάιο του 2010, όταν η ομάδα «Jordan» πάτησε και το Έβερεστ στο Νεπάλ. Ο 15χρονος από τις Ηνωμένες Πολιτείες, έγινε ο μικρότερος ορειβάτης που ανέβηκε στο υψηλότερο σημείο της Γης, στα 8.848 μέτρα.\nΈνα ρεκόρ που θα μείνει μάλλον άπιαστο για πολύ καιρό, καθώς λίγο μετά την αποστολή του Τζόρνταν οι αρχές απαγόρευσαν την αναρρίχηση στην υψηλότερη κορυφή του κόσμου σε ορειβάτες κάτω των 16 ετών.\nΟ άθλος του νεαρού ολοκληρώθηκε την παραμονή των φετινών Χριστουγέννων όταν βρέθηκε στο Νότιο Πόλο, στο βουνό Βινσόν Μασίφ των 4.892 μέτρων, που είναι το υψηλότερο της παγωμένης ηπείρου.\nΘέμα ηγεσίας στο ΠΑΣΟΚ θέτουν κορυφαία στελέχη\n«Εξέγερση» θυμίζουν οι τοποθετήσεις κορυφαίων στελεχών του ΠΑΣΟΚ που μετέχουν στο Πολιτικό Συμβούλιο, το οποίο είναι ακόμα σε εξέλιξη.Η στάση του κ. Παπανδρέου να κάνει τον …ανήξερο και να συνεχίσει να θέλει να κρατά κλειστά τα χαρτιά του εκνεύρισαν τους δελφίνους, οι οποίοι αντέδρασαν συντονισμένα.\nΜάλιστα, εκείνο που έκανε το ποτήρι να\nΜε καταθέσεις μαρτύρων του κατηγορητηρίου συνεχίζεται την Παρασκευή στο Τριμελές Πλημμελειοδικείο Αθηνών η δίκη με κατηγορουμένους τα μέλη της συντακτικής ομάδας του περιοδικού «Focus» που κατηγορούνται για συκοφαντική δυσφήμηση διά του Τύπου, προσβολή συμβόλων του ελληνικού κράτους και εξύβριση.\nΗ ποινική δίωξη, όπως είναι γνωστό, ασκήθηκε ύστερα από μήνυση που έχουν καταθέσει σε βάρος τους έξι πολίτες.\nΣε ισόβια κάθειρξη καταδικάστηκε από ισραηλινό δικαστήριο σερβιτόρος που σκότωσε το αφεντικό του και πέντε μέλη της οικογένειάς του - ανάμεσα τους και ένα βρέφος.\nΑναλυτικότερα, το 2009 ο ιδιοκτήτης του εστιατορίου απέλυσε τον Ντάμιαν Κέρλικ κατηγορώντας τον ότι έκλεβε αλκοόλ.\nΈβρος: Μητέρα και το 12χρονο παιδί της πέθαναν από το κρύο.\nΜε τη ζωή τους πλήρωσαν την προσπάθεια να διασχίσουν κολυμπώντας τον ποταμό Έβρο, για να περάσουν από την Τουρκία στην Ελλάδα, τρείς λαθρομετανάστες, μεταξύ των οποίων ένα 12χρονο αγόρι με τη μητέρα του.\nΕπίσης ακόμη ένα πτώμα άνδρα, αφρικανικής καταγωγής και ηλικίας 25 - 30 χρόνων, βρέθηκε στις όχθες του Έβρου, στην περιοχή Πετράδων Διδυμοτείχου.\nΠρωτοφανής ρατσιστική επίθεση κατά των βλάχων ..στα Γιάννενα!!!\nΈκπληκτοι σήμερα πάρα πολύ Γιαννιώτες , είδαν σε κεντρικά πεζοδρόμια της πόλης των Ιωαννίνων μεγάλη σε ποσότητα φέιβολάν με αισχρά ρατσιστικά ‘λόγια’ εναντίον των Βλάχων και των παιδιών τους κωλόβλαχοι γ… και τα παιδιά σας κτλ..Η προσβολή αυτή είναι άλλη μια ρατσιστική επίθεση στους Βλάχους των Ιωαννίνων..\nΤο Goat Tower είναι ένα καινούργιο σπίτι για τις κατσίκες των Ελβετικών βουνών που μεταφέρθηκαν στην Νότια Αφρική και δεν είχαν που να σκαρφαλώσουν.\nΗ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ ΚΙΝΗΣΗ ΠΡΙΝ ΠΕΡΑΣΕΙΣ ΕΝΑΝ ΔΡΟΜΟ ΣΤΗ ΡΩΣΙΑ!!\nΤα 10 καλύτερα fail του 2011\nΜιας και το 2011 φτάνει στο τέλος του, βρήκαμε και σας παρουσιάζουμε τη ''χρυσή'' δεκάδα των καλύτερων fail που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο. Ειλικρίνα μια πολύ σπάνια συλλογή, όπου όλες οι τούμπες ξεπερνούν τον καλύτερό του εαυτό και η μια είναι καλύτερη από την άλλη!\nΔείτε το απολαυστικότατο video που ακολουθεί...\n΄Αμα ξεκινήσει η μέρα σου στραβά……….\nΑΝΑΣΚΟΠΗΣΗ 2011 (video)\nΤο αμάξι που μπορεί και παρκάρει μόνο του!\nΠοιός θα ήξερε ότι το θα έβγαινε αμάξι που θα παρκάρει μόνο του χωρίς να κουνήσεις το χεράκι σου, και όμως βγαίνει το καινούργιο Ford Focus τώρα το 2012 με το νέο σύστημα που έχει βγάλει η Ford Active Park Assist με τους αισθητήρες που έχει το στα πλάγια μπορείς να το ρυθμίσεις ώστε μπεί σε μια συγκεκριμένη θέση χώρις να ακουμπήσεις τίποτα.Είναι το μόνο αμάξι που έχει αυτό το καινούργιο κόλπο.\nΤης έκανε πρόταση γάμου στην σκηνή του θεάτρου Αθηνά! Βίντεο\nΑυτά είναι παιδιά… Τον έρωτα δεν τον σκιάζει φοβέρα καμιά. Μπορεί να περνάμε μια από τις σοβαρότερες οικονομικές κρίσεις, όμως τα ερωτευμένα ζευγάρια δε φοβούνται να κάνουν το μεγάλο βήμα και να προχωρήσουν σε γάμο.\nΈτσι έγινε και μ’ ένα θεατρόφιλο ζευγαράκι που πήγε να παρακολουθήσει την παράσταση «Το Μήλο», όπου πρωταγωνιστεί η Ναταλία Δραγούμη και ο Θανάσης Τσαλταμπάσης.\nΕκεί που εξελισσόταν η υπόθεση του έργου, που παρεμπιπτόντως μιλά για τη ζωή ενός ζευγαριού που τελικά παντρεύεται και αργότερα αντιμετωπίζει διάφορα προβλήματα, μπουκάρει πάνω τη σκηνή ένας νεαρός και ζητά να σταματήσει η παράσταση.\nΦωνάζει λοιπόν να ανέβει πάνω μαζί του και η καλή του και μετά βγάζει από την τσέπη του ένα δαχτυλίδι, γονατίζει και της κάνει πρόταση γάμου.\nΌπως καταλαβαίνετε έγινε ο κακός χαμός από κάτω, με το κοινό να χειροκροτεί και να δίνει συγχαρητήρια στο ζευγάρι.\nΗ Ναταλία Δραγούμη πάλι και ο Θανάσης Τσαλταμπάσης ευχόντουσαν τα καλύτερα στα παιδιά και μέχρι και πέπλο φόρεσαν στην κοπέλα.


Ολοκλήρωση του συστήματος πυροπροστασίας των Μυκηνών :: Mouseiologia-Museology\nΟριστική λύση στην πυροπροστασία του αρχαιολογικού χώρου των Μυκηνών δίδεται με το έργο εγκατάστασης ολοκληρωμένου συστήματος πυρόσβεσης στον αρχαιολογικό χώρο. Χθες το πρωί, η Υπουργός Πολιτισμού και Αθλητισμού, κ. Λίνα Μενδώνη, και ο Περιφερειάρχης Πελοποννήσου, κ. Παναγιώτης Νίκας, υπέγραψαν Προγραμματική Σύμβαση ύψους 650.000 ευρώ, προκειμένου να συμπληρωθούν οι υφιστάμενες υποδομές πυροπροστασίας.\nΣύμφωνα με την ανακοίνωση του Υπουργείου: "Στον αρχαιολογικό χώρο των Μυκηνών έχει αποκατασταθεί η εικόνα, καθώς το πράσινο έχει καλύψει και πάλι τον χώρο. Ο αριθμός των επισκεπτών που επισκέφθηκαν τις Μυκήνες τους τελευταίους δύο μήνες ανέρχεται σε 8.340 τον Σεπτέμβριο και σε 9.172 τον Οκτώβριο."\nΌπως δήλωσε η Υπουργός, «Ευχαριστώ πολύ τον Περιφερειάρχη Πελοποννήσου, τον κ. Νίκα, για την παρουσία του εδώ. Είχαμε μία πολύ καλή ευκαιρία να δούμε πού βρισκόμαστε με τις εντάξεις των έργων ανάδειξης αρχαιολογικών χώρων και μουσείων, τα οποία είχαμε συζητήσει και συνεννοηθεί στην τελευταία επίσκεψή μας στην Τρίπολη. Όλες οι διαδικασίες έχουν ολοκληρωθεί και μία σειρά έργων πολύ σημαντικών για την ανάδειξη του πολιτιστικού αποθέματος της Πελοποννήσου εντάσσονται πλέον στο ΕΣΠΑ 2014-2020, καθώς ο Περιφερειάρχης έχει δώσει απόλυτη προτεραιότητα στα έργα Πολιτισμού. Είναι από τους ανθρώπους που έχουν συνειδητοποιήσει ότι η επένδυση στον Πολιτισμό σημαίνει επένδυση στην ίδια την κοινωνία. Σημαίνει οικονομική ανάπτυξη στην Περιφέρεια. Τον ευχαριστώ πολύ γι αυτό. Επίσης, σήμερα, ολοκληρώσαμε τη διαδικασία υπογραφής της Προγραμματικής Σύμβασης για το έργο της πυροπροστασίας των Μυκηνών, ένα έργο, το οποίο συμπληρώνει όλες τις σχετικές υποδομές που υπήρχαν στον αρχαιολογικό χώρο. Με την Προγραμματική Σύμβαση και με το έργο, το οποίο θα γίνει και προβλέπεται ότι θα είναι έτοιμο το επόμενο καλοκαίρι, θωρακίζεται ακόμη περισσότερο ο χώρος των Μυκηνών. Με την ευκαιρία, θα ήθελα να προσθέσω ότι από την 1η Σεπτεμβρίου μέχρι τις 31 Οκτωβρίου, επισκέφθηκαν τις Μυκήνες περίπου 17.500 επισκέπτες. Εάν λάβουμε υπόψη την περίοδο την οποία διανύουμε και τις δυσκολίες με την πανδημία του κορωνοϊού, ο αριθμός αυτός είναι ιδιαίτερα μεγάλος και σημαντικός. Η φύση στις Μυκήνες, μετά από τη δοκιμασία που πέρασαν την 31η Αυγούστου, είναι απολύτως αποκατεστημένη και οι επισκέπτες απολαμβάνουν το γνωστό εράσμιο τοπίο των Μυκηνών».


Εμβολιάστηκαν με την πρώτη δόση πάνω από 70.000 πολίτες άνω των 60 ετών μετά την υποχρεωτικότητα - Paraskhnio.gr\nΕμβολιάστηκαν με την πρώτη δόση πάνω από 70.000 πολίτες άνω των 60 ετών μετά την υποχρεωτικότητα\nmvoutsadakis2021-12-08T13:21:49+02:0008/12/2021 13:21|Categories: Slider, Πολιτική|Tags: Γιάννης Οικονόμου, εμβόλια, εμβολιασμοί, Κυβέρνηση, κυβερνητικός εκπρόσωπος, Κυριάκος Μητσοτάκης, πανδημία|\nΔεν εξετάζουμε αυτή τη στιγμή καινούργια μέτρα, ανέφερε σε συνέντευξή του ο κυβερνητικός εκπρόσωπος Γιάννης Οικονόμου\nστον τηλεοπτικό σταθμό Σκάι και τους δημοσιογράφους Γιάννη Ντσούνο και Χρήστο Κούτρα και πρόσθεσε:\nΠαρακολουθούμε την εξέλιξη της πανδημίας. Έχουμε ένα πλαίσιο με βάση το οποίο δουλεύουμε. Είμαστε ικανοποιημένοι από τους ρυθμούς αύξησης της εμβολιαστικής κάλυψης. Αποδίδει και η γενναία απόφαση του Πρωθυπουργού για την υποχρεωτικότητα στους 60 και άνω. Έχουμε πάνω από 70.000 συμπολίτες μας αυτής της ηλικιακής ομάδας, που, μέσα σε κάτι παραπάνω από μία εβδομάδα, ενώ ήταν απροστάτευτοι όλο το προηγούμενο διάστημα, έσπευσαν να αξιοποιήσουν το εμβόλιο. Πηγαίνει πάρα πολύ καλά και η αναμνηστική δόση. Πάνω από 1.800.000 συμπολίτες μας έχουν, ήδη, κάνει την αναμνηστική δόση. Οι εμβολιασμοί εξελίσσονται ικανοποιητικά. Έχουμε ένα πλαίσιο ελέγχου της αγοράς.


Παιδιά Archives - Σελίδα 2 από 10 - Το Μωβ\nΔημοσιεύτηκε στισ 29/06/18\n«…Καλημέρα σας παιδιά μου, είναι η θεία Λένα εδώ, να σας πει ένα παραμύθι όμορφο και χαρωπό…»!\nΗ «Θεία Λένα» των παιδικών μας χρόνων! Της Ελένης Μπετεινάκη Αντιγόνη Μεταξά, η δεύτερη γιαγιά της ζωής μου, η παραμυθού των παιδικών μας χρόνων, η πιο αγαπημένη φωνή της τρυφερής μας ηλικίας.Tόσο πολύ, που νοιώθω πως ακόμα αντηχεί στ΄ αυτιά μου η χροιά της φωνής της και πως από στιγμή σε στιγμή κάπου …\nΣυνεχίστε την ανάγνωση του "«…Καλημέρα σας παιδιά μου, είναι η θεία Λένα εδώ, να σας πει ένα παραμύθι όμορφο και χαρωπό…»!"\nΔημοσιεύτηκε στισ 12/06/18\nΑλιεύει η Ιρέν Κόντου Η 12η Ιουνίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Παιδικής Εργασίας. Τα στοιχεία του ΟΗΕ σχετικά με την παιδική απασχόληση είναι αποκαλυπτικά. Σήμερα, σε ολόκληρο τον κόσμο, περίπου 218 εκατομμύρια παιδιά εργάζονται, πολλά πλήρους απασχόλησης. Δεν πηγαίνουν στο σχολείο και έχουν ελάχιστο ή καιρό να παίξουν. Πολλοί δεν λαμβάνουν σωστή διατροφή ή φροντίδα. …\nΣυνεχίστε την ανάγνωση του "Παγκόσμια Ημέρα κατά της Παιδικής Εργασίας: Τα στοιχεία του ΟΗΕ σχετικά με την απασχόληση παιδιών"


George Lucas: The Beginning\nΘέμα: George Lucas: The Beginning\n24 Ιουλίου 2009, 16:34 #1\nGeorge Lucas. Μια από τις πιο ισχυρές μορφές του κινηματογράφου στα τέλη του εικοστού αιώνα, ένας ήρωας στα μάτια μιας ολόκληρης γενιάς. Πολλοί είναι αυτοί που τον κατηγορούν ότι με τη συμβολή του κατάστρεψε τον μοντέρνο κινηματογράφο. Πολλοί είναι όμως και αυτοί που υποστηρίζουν ότι έδωσε πνοή ζωής στην Επιστημονική Φαντασία. Το σίγουρο είναι ότι ο Lucas κατάφερε να μεταλλάξει τον τρόπο που φτιάχνονται οι ταινίες, που προωθούνται και ίσως το σημαντικότερο απ΄ όλα, τον τρόπο με τον οποίο βιώνονται από τους θεατές.\nΟ George Lucas γεννήθηκε στις 14 Μαΐου του 1944, στο Modesto, μια μικρή πόλη της αγροτικής περιοχής του San Joaquin στην California. Ο πατέρας του είχε ένα μαγαζί χονδρικής πώλησης για γραφεία, ενώ η μητέρα του φρόντιζε τον Lucas και τις τρεις αδερφές του στο σπίτι. Ο Lucas ήταν ο τυπικός αδιάφορος μαθητής της δεκαετίας του πενήντα και περνούσε μεγάλο μέρος του χρόνου του παρακολουθώντας τηλεόραση και διαβάζοντας κόμιξ, κυρίως του Flash Gordon και του Buck Rogers.\nΟ πατέρας του, ιδιαίτερα συντηρητικός και αυταρχικός, είχε κάνει πολλές θυσίες για να καταφέρει να στήσει τη μικρή επιχείρησή του και δεν έβλεπε με καλό μάτι την αμεριμνησία του νεαρού George. Πάντα προσπαθούσε να του διδάξει την αξία της σκληρής δουλειάς και της προσήλωσης. Κάποια στιγμή μάλιστα τον υποχρέωσε να κουρεύει το γρασίδι για να παίρνει το χαρτζιλίκι του και ο Lucas κατάφερε και εξοικονόμησε αρκετά ώστε να πάρει μια μηχανή κουρέματος του γκαζόν.\nΤο μεγαλύτερο πάθος του ήταν τα αυτοκίνητα, στα οποία έβλεπε ένα μέσο απόδρασης από τον μονότονο και μικρό κόσμο του Modesto. Το πρώτο του αμάξι ήταν μια μικρή Fiat Bianchina, της οποία ο ίδιος είχε τροποποιήσει αρκετά μέρη. Η αγάπη του για την ταχύτητα όμως ήταν και η πρωταγωνίστρια ενός επεισοδίου που σημάδεψε αποφασιστικά τη ζωή του. Δυο μέρες πριν την αποφοίτηση από το Λύκειο, την αυγή της 12ης Ιουνίου του 1962, ο δεκαοχτάχρονος Lucas επέστρεφε με το αυτοκίνητό του στο αγρόκτημα της οικογένειάς του. Βγαίνοντας από την επαρχιακή οδό και μπαίνοντας στον μικρό δρόμο που κατέληγε στο σπίτι του, ένας συμμαθητής του, ο οποίος τον είχε ακολουθήσει με μεγάλη ταχύτητα, προσπάθησε να προσπεράσει το αυτοκίνητο του Lucas, χτυπώντας τον όμως πλευρικά. Η σύγκρουση έκανε το Fiat να αναποδογυρίσει αρκετές φορές, μέχρι να καταλήξει να χτυπήσει σε μία από τις καρυδιές του κήπου του σπιτιού του με ταχύτητα 60 μιλίων ανά ώρα. Η ζώνη ασφαλείας, την οποία είχε σχεδιάσει και κατασκευάσει ο ίδιος, έσπασε, εκσφενδονίζοντας τον ίδιο λίγες στιγμές πριν την πρόσκρουση έξω από το αυτοκίνητο. Ο George έμεινε σε κωματώδη κατάσταση επί δυο μέρες.\nΚατά τη διάρκεια της ανάρρωσής του ο Lucas σκέφτηκε αυτό που είχε συμβεί. Αν η ζώνη δεν είχε σπάσει, θα είχε σίγουρα σκοτωθεί κατά τη διάρκεια της σύγκρουσης του αυτοκινήτου με το δέντρο. Η μοίρα τον είχε ωθήσει στα όρια μεταξύ ζωής και θανάτου και τον είχε επαναφέρει πίσω. "Δεν μπορείς να έχεις αυτού του είδους την εμπειρία και να μην αισθανθείς ότι πρέπει να υπάρχει κάποιος λόγος που είσαι ακόμη εδώ," είπε ο ίδιος πολλά χρόνια αργότερα. "Αντιλήφθηκα ότι έπρεπε να ξοδέψω τον χρόνο μου προσπαθώντας να καταλάβω ποιος είναι αυτός ο λόγος και δοκιμάζοντας να τον εκπληρώσω." Η τελική ρήξη με τον πατέρα του ήρθε μαζί με την απόφασή του να φύγει για το Los Angeles και να γραφτεί σε μια σχολή για τον κινηματογράφο. Ο πατέρας του προτιμούσε ο Lucas να ασχοληθεί με την οικογενειακή επιχείρηση, που με τόσο μόχθο κατάφερε και δημιούργησε, ενώ έβλεπε τον κόσμο του Hollywood σαν την πόλη του κακού.\nTΑ ΠΡΩΤΑ ΒΗΜΑΤΑ\nΤο 1964, μετά από δυο χρόνια στο Modesto Junior College, ο Lucas γράφτηκε στην κινηματογραφική σχολή του University of Southern California (USC). Ήταν μια περίοδος πειραματισμού για εκείνον. Το πρώτο του φιλμ ήταν το διάρκειας ενός λεπτού "Look at Life", βασισμένο σε τίτλους και φωτογραφίες του περιοδικού Life πάνω στο θέμα αγάπη και μίσος. Στη συνέχεια δημιούργησε το τρίλεπτο "Freiheit", "ελευθερία" στα γερμανικά, στο οποίο ένας άνδρας προσπαθούσε να περάσει το τοίχος του Βερολίνου, για να αποδράσει προς την ελευθερία. Ανάμεσα στα επόμενα φιλμ του ήταν το "1:42:08", που αναφερόταν σε έναν οδηγό αγώνων δρόμου, το "Herbie", γυρισμένο μέσα σε ένα Volkswagen με εικόνες βροχής, και το "The Emperor", ένα ντοκιμαντέρ σχετικά με έναν disc jokey.\nΗ τελευταία του ταινία μικρού μήκους ήταν η πρώτη εκδοχή αυτού που αργότερα θα γινόταν το ντεμπούτο του στα φιλμ μεγάλου μήκους. Το THX 1138:4EB διαρκούσε περίπου δεκαπέντε λεπτά και διηγούταν ουσιαστικά τα γεγονότα των τελευταίων πέντε λεπτών του THX 1138. Το φιλμ όχι μόνο κέρδισε αρκετά βραβεία, αλλά και άνοιξε την πόρτα στον Lucas ώστε να επιλεχτεί ανάμεσα στους τέσσερις φοιτητές από το USC και το University College of Los Angeles (UCLA), οι οποίοι θα έφτιαχναν ένα ντοκιμαντέρ για το πώς γυρίστηκε το "McKenna's Gold", παραγωγής της Columbia Pictures.\nΦωτογραφίες από γυρίσματα\nΗ Warner, ο Coppola και η Νοσταλγία της Δεκαετίας του 50\nΤην περίοδο εκείνη η Warner Bros. βρισκόταν σε αναστάτωση, καθώς είχε μόλις αγοραστεί από την Seven Arts, και ο Jack Warner είχε αποχωρήσει. Ο Lucas κλήθηκε να ετοιμάσει ακόμη ένα "behind-the-scenes" για τη μοναδική ταινία που γυριζόταν εκείνη την εποχή στα στούντιο της Warner, το "Finian's Rainbow", ένα μιούζικαλ με πρωταγωνιστές τους Fred Astair και Petula Clark. Το φιλμ ήταν η πρώτη σκηνοθετική δουλειά για στούντιο του τότε 27χρονου Francis Ford Coppola. Η συνάντηση των δυο από τις μεγαλύτερες μορφές του σύγχρονου κινηματογράφου ήταν καθοριστική για την μετέπειτα καριέρα τους. Ο Coppola πήρε αμέσως υπό την προστασία του τον νεαρό Lucas, επιβραβεύοντας την πολύ καλή δουλειά που έκανε στο ντοκιμαντέρ του. Ο ίδιος μάλιστα το χαρακτήρισε "σίγουρα πολύ καλύτερο από την ταινία μου".\nΈχει πολύ ενδιαφέρον να παρατηρήσει κανείς το πώς η πατρική μορφή έχει επηρεάσει μεγάλα πρόσωπα της κινηματογραφικής ιστορίας. Ο Steven Spielberg για παράδειγμα είχε μια ιδιαίτερα απόμακρη σχέση με τον πατέρα του, η επιρροή της οποίας φαίνεται καθαρά κυρίως μέσα από τις πρώτες του ταινίες, όπου η φιγούρα του πατέρα συνδεόταν με αυτή του δικού του. Η μεγάλη όμως απογοήτευση του Lucas από τον πατέρα του δεν πέρασε με τον τρόπο αυτό στις ταινίες του, αν και η αναζήτηση μια θετικής πατρικής μορφής τον συνόδευσε για αρκετά χρόνια. Η σχέση του με τον Francis Ford Coppola σίγουρα ήταν καταλυτική. Οι δυο τους συνδεόντουσαν από έναν δημιουργικό πυρετό. Ο Lucas ήταν πλέον ο μαθητευόμενος και ο δεσμός αυτός φανερώθηκε και στο μεγαλύτερο δημιούργημά του, των Πόλεμο των Άστρων, μέσα από τη σχέση του Obi-Wan Kenobi και του Luke Skywalker.\nΟι δυο τους όμως μοιραζόντουσαν και μια κοινή αποστροφή απέναντι στα μεγάλα στούντιο και τον έλεγχο που αυτά ασκούσαν, περιορίζοντας τη δημιουργικότητα πολλών νέων ανθρώπων. Αυτό ήταν το κίνητρό τους για τη δημιουργία μιας ανεξάρτητης εταιρείας παραγωγής, η οποία θα χρηματοδοτούσε νεαρούς σκηνοθέτες που δεν μπορούσαν να αναδυθούν μέσα από το σύστημα των μεγάλων ομίλων. Ο Coppola είχε ήδη έτοιμο το όνομα της εταιρείας: American Zoetrope, κατά το όνομα μιας από τις πρώτες κινηματογραφικές μηχανές. Έτσι το φθινόπωρο του 1969, οι δυο τους άνοιξαν τα κεντρικά γραφεία της νέας εταιρείας στην Folsom Street του San Francisco. Ο Lucas, αναλαμβάνοντας χρέη αντιπροέδρου, μετακόμισε στην περιοχή μαζί με τη γυναίκα του και μοντέρ Marcia. Η πρώτη τους κίνηση ήταν μια συμφωνία ενός πακέτου από σενάρια και ιδέες με τη Warner, με αντάλλαγμα τη χρηματική υποστήριξή τους. Ανάμεσα σε αυτά ήταν το THX 1138, βασισμένο στη μικρή μήκους ταινία που είχε γυρίσει ο Lucas στο USC, και ένα σενάριο του John Milius, που έφερνε τον τίτλο "Apocalypse Now" και ήθελε να σκηνοθετήσει ο ίδιος.\nΤο THX 1138 δεν ακολουθούσε ένα στάνταρ αφηγηματικό στυλ, οι εικόνες του ήταν τρομακτικές, συχνά χωρίς διάλογο, παρμένες από ένα κινητικό όραμα ενός δύστροπου μέλλοντος. Οι ιδέες πίσω απ΄ όλο το εγχείρημα ήταν πλούσιες. Ο κεντρικός χαρακτήρας, φυλακισμένος σε ένα μηχανικό κόσμο, έβρισκε τη σωτηρία με το να πιστέψει στον ίδιο του τον εαυτό. Ο Lucas προσπαθούσε να δώσει το μήνυμα ότι το σημαντικότερο και δυσκολότερο μέρος για τον αγώνα της επιβίωσης είναι το να κάνει κανείς το πρώτο βήμα. Το πόσο αγαπημένη για τον ίδιο ήταν η νύξη αυτού του θέματος, θα φανερωθεί με τον θρίαμβο του κεντρικού ήρωα του Πολέμου των Άστρων, του Luke Skywalker. Το THX 1138 δεν ήταν όμως ένα εμπορικό φιλμ, που θα έκανε επιτυχία και θα έφερνε στην Warner μεγάλα έσοδα σε μια τόσο δυσχερή για την εταιρεία εποχή. Πράγματι, το στούντιο ζήτησε από τον Lucas να κόψει κάποιες σκηνές, αλλά εκείνος δε δέχτηκε. Το γεγονός εξόργισε τη Warner, η οποία του αφαίρεσε το δικαίωμα του final-cut από τη ταινία, έσβησε αμέριμνα σκηνές και δεν έκανε κάποια ιδιαίτερη προσπάθεια να προωθήσει το έργο, προδιαγράφοντας ουσιαστικά την αποτυχία του.\nΕπιστημονική Φαντασία 1971, ΗΠΑ, Έγχρωμο, Διάρκεια: 85'\nΥπόθεση : Σε μια ζοφερή κοινωνία του μέλλοντος -με ανθρώπους που υπακούουν σε εντολές, εργάζονται μηχανικά και ζουν καταπίνοντας χάπια- ένας άντρας θα θελήσει να ξεχωρίσει από το πλήθος και να μάθει τι υπάρχει πέρα από την τέλεια οργανωμένη πολιτεία στην οποία ζει.\nΗ τακτική της Warner έφερε αποτέλεσμα. Η ταινία όταν κυκλοφόρησε το 1971 στις αίθουσες δεν είχε καμία τύχη και το στούντιο έκοψε την επιχορήγηση στην American Zoetrope. Τα χρέη απέναντι στην Warner ανερχόντουσαν πλέον στα 300 χιλιάδες δολάρια. Ο Coppola και ο Lucas για να μπορέσουν να επιβιώσουν, αναγκάστηκαν να χωρίσουν τους δρόμους τους. Ο Coppola δέχτηκε μια σκηνοθετική δουλειά στην Paramount, η οποία αφορούσε τη μεταφορά ενός μη δημοσιευμένου δράματος στη μεγάλη οθόνη, του Godfather. Ο Lucas πέρασε τα επόμενα δυο χρόνια προετοιμάζοντας προσεκτικά την επόμενή του δουλειά. Ενώ μέχρι την εποχή εκείνη είχε δουλέψει σε δυο αρνητικού θέματος ταινίες (το THX και το Apocalypse Now), αποφάσισε ότι ήρθε η στιγμή να δημιουργήσει ένα έργο διασκεδαστικό, ανοικτό στο ευρύ κοινό, αλλά πάντα ποιοτικό. Η ιδέα ήταν για ένα φιλμ που θα αφηγούταν μια νύχτα στις ζωές ορισμένων νέων της δεκαετίας του πενήντα, μια ανάμνηση μιας ρομαντικής εποχής με τις απλές χαρές των αυτοκινήτων και του rock'n'roll. Το όνομά του, American Graffiti. Για το σενάριο ο Lucas ζήτησε τη βοήθεια του συμφοιτητή του από το USC, Willard Huyck, ο οποίος μαζί με τη γυναίκα του διόρθωσαν το κείμενο, δίνοντας περισσότερο χιούμορ και πάθος. Ανάμεσα στο καστ ήταν τρία σχεδόν άγνωστα για την εποχή ονόματα, ο Ron Howard, ο Harrison Ford και το alter-ego του Steven Spielberg όπως ο ίδιος τον έχει χαρακτηρίσει, ο Richard Dreyfuss.\nAmerican Graffiti Posters\nΟ Coppola βοήθησε τον Lucas, αναλαμβάνοντας χρέη παραγωγού, ενώ χάρη στη μεγάλη επιτυχία του Godfather, υποχρέωσε κατά κάποιο τρόπο τη Universal να κάνει τη διανομή της ταινίας, παρόλο τον σκεπτικισμό που έδειξε το στούντιο για το κατά πόσο θα μπορούσε να γίνει αποδεκτό ένα τόσο ρετρό και νοσταλγικό φιλμ. Έχοντας έναν μέτριο σε μέγεθος προϋπολογισμό 750 χιλιάδων δολαρίων, η ταινία γυρίστηκε σε μόλις 28 μέρες, μονταρίστηκε στο γκαράζ των Coppola και παρουσιάστηκε δοκιμαστικά στο κοινό στις 28 Ιανουαρίου του 1973. Το καλοκαίρι της ίδιας χρονιάς άνοιξε επίσημα στις κινηματογραφικές αίθουσες και έγινε μεγάλη επιτυχία, εισπράττοντας 50 φορές το κόστος παραγωγής της. Η πληρωμή του Lucas ήταν 20 χιλιάδες δολάρια, έχοντας όμως δικαίωμα το 25 τοις εκατό των εισπράξεων, είχε καταφέρει να γίνει στα 29 του χρόνια εκατομμυριούχος.\nTaking the First Step on the Longest Journey\nTo American Graffiti απέσπασε πέντε υποψηφιότητες στα Βραβεία Όσκαρ του 1974, συμπεριλαμβανομένου και του Καλύτερου Σκηνοθέτη. Ξαφνικά ο Lucas βρέθηκε να είναι ανάμεσα στους μεγάλους παίχτες του Hollywood. Ξαφνικά μπορούσε να σταθεί μόνος του, χωρίς να είναι υποχρεωμένος να στέκεται στη σκιά του δασκάλού του, Coppola.\nΈχοντας εγκαταλείψει μια για πάντα το σχέδιο για τη παραγωγή του Apocalypse Now, ξεκίνησε να δουλεύει στο επόμενό του δημιούργημα, βασισμένο σε ένα πρόχειρο κείμενο που ο ίδιος είχε γράψει το 1972. Ένα φιλμ επιστημονικής φαντασίας, το οποίο δανειζόταν στοιχεία από πολλούς μύθους, παραμύθια και θεωρίες των Joseph Campbell και Carlos Castaneda. Τον Μάιο του 1973 ο Lucas ετοίμασε μια 13σέλιδη περίληψη του έργου, την οποία και παρουσίασε στη Universal και κατόπιν στη United Artistis. Έχοντας λάβει την απόρριψη της πρότασής του από τις δυο εταιρείες, ο George έγινε τελικά δεκτός από τον Alan Ladd Jr. της 20th Century Fox, ο οποίος συμφώνησε να προσφέρει 15 χιλιάδες δολάρια για ένα πρώτο draft του σεναρίου, άλλα 50 χιλιάδες για την ολοκλήρωσή του και 100 χιλιάδες για τη σκηνοθετική του δουλειά. Η δημιουργία του Πολέμου των Άστρων είχε επιτέλους αρχίσει!\nΓια την ολοκλήρωση του σεναρίου, ο Lucas ασχολήθηκε περίπου δυόμισι χρόνια, γράφοντας τέσσερα διαφορετικά drafts. Ο Annikin Starkiller έγινε ο Anakin Skywalker, πατέρας του Luke. Λέγεται μάλιστα ότι η φιγούρα του Αυτοκράτορα ήταν έμπνευση από τον πρόεδρο Nixon, ο οποίος είχε αναμειχθεί στο σκάνδαλο Watergate, ενώ για τον προσδιορισμό του χαρακτήρα του Han Solo, η επιρροή της σχέσης με τον Francis Ford Coppola, φαίνεται ότι ήταν καθοριστική. Γνωρίζοντας ότι το πιο δύσκολο σημείο της παραγωγής θα ήταν τα εκατοντάδες οπτικά εφέ, ο Lucas άρχισε να προσλαμβάνει αρκετούς νέους και ενεργητικούς τεχνικούς για τη δημιουργία τους, ενώ τον Ιούνιο του 1975 ο John Dykstra, μπήκε στην ομάδα για να την καθοδηγήσει. Η Industrial Light and Magic (ILM) μόλις είχε δημιουργηθεί!\nΤον Νοέμβριο του ίδιου χρόνου άρχισε η διαδικασία ανεύρεσης του καστ. Καθώς την ίδια εποχή ο Brian De Palma έψαχνε και αυτός ηθοποιούς για το Carrie, οι δυο παραγωγές ξεκίνησαν την αναζήτηση μαζί. Η Carrie Fisher και ο Mark Hamill επιλέχτηκαν για το Star Wars, ενώ η Sissy Spacek και ο William Katt για το Carrie. Ανάμεσα στις επιλογές για τον ρόλο του Han Solo ήταν ο Christopher Walken και ο Nick Nolte, ενώ για την Πριγκίπισσα Leia ήταν η Jodie Foster και η Amy Irving. Τον Δεκέμβριο η Fox δίνει επιτέλους το πράσινο φως για να ξεκινήσει η παραγωγή. Ο Lucas είχε ξοδέψει ήδη ένα εκατομμύριο δολάρια από τη δική του περιουσία. Είχε όμως κλείσει και μια πολύ έξυπνη συμφωνία με το στούντιο, το οποίο ήταν ιδιαίτερα επιφυλακτικό με το όλο εγχείρημα -αν και η φήμη της Fox για της ριψοκίνδυνες παραγωγές κρατεί μέχρι και στις μέρες μας. Ο Lucas λοιπόν είχε καταφέρει να κρατήσει τα δικαιώματα από το soundtrack και τις πωλήσεις του, απ΄ όλα τα προϊόντα που θα κυκλοφορούσαν έχοντας το σήμα Star Wars, ελέγχοντας ουσιαστικά όλο το merchandise της ταινίας, καθώς και τα δικαιώματα για ένα πιθανό sequel. Η πρακτική αυτή ήταν άγνωστη για τα στούντιο την εποχή εκείνη, αν εξαιρέσουμε την περίπτωση του merchandise του Jaws, που θεωρείται το πρώτο blockbuster της ιστορίας του κινηματογράφου.\nΠόλεμος των Άστρων: Τα Γυρίσματα\nΤον Ιανουάριο του 1976 ο Lucas αποφάσισε να αλλάξει το σενάριο, σκοτώνοντας τον Obi-Wan, γεγονός που σχεδόν έκανε τον Alec Guinness να αποχωρήσει από την παραγωγή. Τα γυρίσματα ξεκίνησαν τον Μάρτιο και ολοκληρώθηκαν τον Ιούλιο. Το κύριο μέρος τους έγινε στα στούντιο Elstree του Λονδίνου, σε μια προσπάθεια μεγαλύτερης ανεξαρτησίας από τη Fox, αλλά και στην Τυνησία, όπου η πρώτη καταιγίδα μετά από πενήντα χρόνια κατέστρεψε μέρος των σκηνικών. Επιστρέφοντας στην Αμερική, ο Lucas ξεκίνησε την ένωση του υλικού με τα οπτικά εφέ της νεοιδρυθείσας ILM, χωρίς όμως να είναι ευχαριστημένος. Το φιλμ είχε ήδη ξεφύγει από τον προϋπολογισμό του και είχε φτάσει περίπου τα 12 εκατομμύρια δολάρια. Η Fox από την πλευρά της ασκούσε ολοένα και μεγαλύτερη πίεση στον Lucas, καθώς βρισκόταν σε δυσμενή οικονομική κατάσταση, με την μετοχή της να κυμαίνεται στα 12 δολάρια και αν τα πράγματα δεν βελτιωνόντουσαν για το στούντιο, θα έβλεπε την τιμή της να πέφτει στα 4 δολάρια. Η ιστορία βέβαια έδειξε ότι τέσσερα χρόνια μετά την πρεμιέρα του Star Wars, η μετοχή μεσουρανούσε στα 70 δολάρια! Ωστόσο, o Lucas σαν να ήθελε να προσθέσει ακόμη περισσότερο άγχος στην όλη παραγωγή, απαίτησε να γίνει η ηχογράφηση του ήχου στο τότε αδοκίμαστο Dolby Stereo, παρότι η Fox ήταν απρόθυμη, καθώς ελάχιστοι κινηματογράφοι θα επένδυαν σε νέο εξοπλισμό.\nΤον Ιανουάριο του 1977 ο George αποφάσισε να διοργανώσει μια προβολή μιας πρώιμης έκδοσης του φιλμ σε έναν κλειστό κύκλο φίλων και συνεργατών, ώστε να δει τις αντιδράσεις τους και να προσπαθήσει να σώσει την ταινία. Στο σπίτι του συγκεντρώθηκαν οι Brian De Palma, Hal Barwood, Jay Cocks, Steven Spielberg, Matthew Robbins, Bill Hyuck και Gloria Katz, ενώ ο Martin Scorsese δεν δέχτηκε την πρόσκληση. Λέγεται ότι όλοι αποδοκίμασαν το έργο, με τον De Palma να εκφράζει τη μεγαλύτερη αβεβαιότητα, ενώ μόνο ο Spielberg μίλησε για μια επιτυχία. Τον Μάρτιο ο John Williams ηχογράφησε το soundtrack, διευθύνοντας την Συμφωνική Ορχήστρα του Λονδίνου, ενώ στις 30 Απριλίου η ταινία προβλήθηκε δοκιμαστικά στο ενθουσιώδες κοινό του North-Point Theater στο San Francisco. Στις 25 Μαΐου του 1977 το Star Wars άνοιξε σε 32 κινηματογράφους, φτάνοντας λίγες μέρες αργότερα τους 200. Το φαινόμενο μόλις ξεκίνησε!\nThe Trek - 2:22\nIntroduction/Main Title - 2:46\nIzrina - 1:34\nFlying - 2:46\nThe Pulga Chase - 2:48\nNoa and Terak - 3:47\nTeek - 2:46\nThe Set Up/Terak's Theme - 3:09\nNoa's Ark - 2:11\nGood Night, Bad Dreams - 3:10\nA Poker Game - 2:17\nThe House - 1:44\nEscape - 1:35\nFarewell - 3:47\nAn Ewok Celebration - 8:02\nThe Force Suite - 10:42\nA Star Wars Experience - 12:15\nΤhe Rise of the Empire\nΜε την πρεμιέρα της ταινίας ο Lucas με την γυναίκα του έφυγαν για διακοπές στη Χαβάη. Εκεί συναντήθηκε με τον Steven Spielberg, στον οποίο μίλησε για μια ταινία σχετικά με έναν ασυνήθιστο αρχαιολόγο, λίγο αθλητή, λίγο επιστήμονα, αλλά και ήρωας σε στυλ James Bond της δεκαετίας του τριάντα. Ο Spielberg ομολόγησε ότι ο Lucas του κέντρισε την προσοχή από τα πρώτα λεπτά που μιλούσε για το νέο αυτό σχέδιο. Την σκηνοθεσία του Indiana Jones and the Lost Ark θα αναλάμβανε ο Philip Kaufman. Όταν κάποιους μήνες αργότερα ο Philip αποχώρησε, ο Spielberg εξέφρασε την επιθυμία να το σκηνοθετήσει ο ίδιος.\nΑπό τις 32 αίθουσες που άνοιξε το Star Wars συγκέντρωσε την πρώτη εβδομάδα προβολής του 3 εκατομμύρια δολάρια, ποσό θα ζήλευαν και οι μεγαλύτερες σύγχρονες παραγωγές. Μέσα σε τρεις μήνες είχε γίνει η ταινία που πιο γρήγορα είχε φτάσει τα 100 εκατομμύρια δολάρια, ενώ μετά από τρία χρόνια είχε συγκεντρώσει παγκοσμίως 524 εκατομμύρια δολάρια (!), χωρίς να υπολογίζουμε τη διαφορά του πληθωρισμού και τα φτηνότερα εισιτήρια της εποχής. Το Star Wars κέρδισε 10 υποψηφιότητες στα Όσκαρ του 1978, από τα οποία απέσπασε 6 βραβεία και ένα Special Achievement Award για τα ηχητικά εφέ. Δεν κατάφερε όμως να κερδίσει αυτά τις Καλύτερης Παραγωγής, Σκηνοθεσίας, Σεναρίου και Β' Ανδρικού Ρόλου.\nΤην ίδια χρονιά ο Lucas μη δεχόμενος την πίεση από τα στούντιο, αποφάσισε να χρηματοδοτήσει ο ίδιος με τα κέρδη από το Star Wars τη συνέχεια του Έπους. Έκανε μάλιστα μια συμφωνία με τη Fox, πριν να ξεκινήσουν τα γυρίσματα του Empire Strikes Back, παραχωρώντας τα δικαιώματα διανομής στην εταιρεία για επτά χρόνια, μετά το πέρασμα των οποίων η κατοχή τους θα επέστρεφε στον ίδιο. Ο Lucas έγραψε την ιστορία και ανάλαβε χρέη executive producer, αφήνοντας τη σκηνοθεσία στον Irvin Kershner.\nΓια ορισμένους καλλιτέχνες, τα έργα τους δεν αποτελούν απλά σημεία έμπνευσης, αλλά αντικατοπτρίζουν το αποτέλεσμα μιας μακροχρόνιας διαδικασίας, κατά την οποία έχουν συσσωρεύσει εμπειρίες, συναισθήματα, εικόνες. Αν παρατηρήσει κανείς τα δημιουργήματα του Lucas θα αντιληφθεί το μέγεθος της επιρροής των ίδιων των βιωμάτων του στους χαρακτήρες που έπλασε, στις ιδέες που βασίστηκε για να γυρίσει της ταινίες του. Μπορεί κανείς να καταλάβει όμως και τους χαρακτηρισμούς που έχουν κατά καιρούς κρίνει τον τρόπο με τον οποίο δούλευε και κατ΄ επέκταση την ίδια την προσωπικότητά του. Κατά τη διάρκεια της ζωής του πρόσεχε στις λεπτομέρειες τις παραγωγές του και έδειξε μια μοναδική επιχειρηματική κρίση, ποτέ όμως εις βάρος του ίδιου του κοινού. Εκεί ο μοναδικός του στόχος ήταν η επαναεφεύρεση της κινηματογραφικής εμπειρίας. Ποια θα ήταν η πορεία του αν είχε αποφασίσει να γυρίσει το Apocalypse Now αντί του Star Wars; Ίσως μόνο η σοφία και τα 900 χρόνια εμπειρίας του Yoda θα μπορούσαν να σχηματίσουν μια υπόθεση…\nΚαι με αυτό το αφιέρωμα σας αποχαιρετώ για το καλοκαίρι. Ήθελα να το κάνω εδώ και πολύ καιρό, καθώς ο George Lucas είναι μέσα στους 3 αγαπημένους μου σκηνοθέτες, μαζί με Hitchkok και Spielberg. Δεν είχα βρεί όμως πολλές πληροφορίες, αλλά τώρα ελπίζω να είναι πλήρες. Θεωρώ τα Star Wars διαμάντια του κινηματογράφου και τον George Lucas ένα μεγάλο μέρος αυτού. Τα Star Wars ήταν οι πρώτες ταινίες που παρακολούθησα και σαν παιδί κι εγώ είχα ξετρελαθεί. Ο George Lucas πάντως φαίνεται να πέρασε δύσκολα (και στη ζωή του και στη δουλειά του) μέχρι να καταφέρει την μεγάλη επιτυχία. Λοιπόν καλές διακοπές να έχετε, να συνεχίσετε την καλή δουλειά στο φόρουμ και όταν με το καλό γυρίσω λέω να κάνω και αφιέρωμα για το soundtrack των Star Wars (αν δεν έχει ήδη κάνει κάποιος). Τα σχόλια δικά σας.\nΠηγές: cinemanews.ge, cine.gr, cinemascope.gr, IMBD, wikepedia\nLikes / Thanks - 29 Thanks, 0 Likes\nt0ny3, blackys88b, kKKK, unknown3479, edem_lord, tarantina, tonypapadovic, tsidis, cami, careless, sarig, The Comedian, Gus_, kakashi_hatake, kostassssst, manos_1983, kpliak, GdSkAtE, liakanel, HellyeaH, silence90, Prison Breaker, Kyros2007, Above, carlos55, SleepingBitchy, edesp, great, EmpressKaileena thanked for this post\n24 Ιουλίου 2009, 16:59 #2\nΛατρεμένος δημιουργός, αλλά δε μπορώ να του συγχωρέσω με τπτ τον περσινό Ιντιάνα Τζόουνς.\nTo SW είναι θρησκεία, από τις λίγες ταινίες σειρές ταινιών που με έχουν καθηλώσει, εκτός από τα επεισόδια Ι και ΙΙ που ήταν ψιλοάθλια.\nΥπέροχο και λεπτομερέστατο αφιέρωμα για άλλη μια φορά, μπράβο oasic και καλές διακοπές ...!!!\noasic1988 thanked for this post\n24 Ιουλίου 2009, 20:07 #3\nΠολύ καλό review, με μεγάλη λεπτομέρεια και μεράκι. Ο τρόπος που περιγράφονται τα γεγονότα μου άρεσε πολύ.\nΒέβαια, κι εγώ να πω ότι γενικά η δεύτερη «τριλογία» του SW (επεισόδια 1-3) ήταν απογοήτευση, παρόλο που είχε εφέ τελευταίας τεχνολογίας, και έγινε μάλλον για την «αρπαχτή» και όχι για να προσφέρει στον κόσμο του κινηματογράφου. Ο τελευταίος Indiana Jones, πάλι, μου άρεσε, παρόλο που δεν συγκρίνεται με τα παλιότερα.\nΕπιστροφή σε μία άλλη εποχή από τις 14 Οκτωβρίου, στις 3:19 το μεσημέρι... -->\nΟι νόμοι είναι σαν τα λουκάνικα. Καλύτερα να μη δεις πως γίνονται.\n25 Ιουλίου 2009, 00:20 #4\nκαταρχάς ευχαριστούμε πολύ για το review!!!!\nένας δημιουργός που μας έχει προσφέρει κινηματογραφικά (και όχι μόνο) αριστουργήματα και φυσικά και είναι από αυτούς που άλλαξαν για πάντα τον χώρο!!! η αλήθεια όμως να λέγεται πως ο,τι έχτισε, κατάφερε την τελευταία 10τια να το γκρεμίσει...τόσο τα τελευταία Star Wars , όσο και το τελευταίο (και ελπίζω και κυριολεκτικά) Indiana Jones, τα έχω διαγράψει τελείως από την μνήμη μου, μένοντας μόνο στις πρωτοπόρες και αγαπημένες original τριλογίες...αν και στο 2ο, η αλήθεια είναι οτι το μεγαλύτερο μερίδιο ευθήνης το έχει ο Spielberg\n25 Ιουλίου 2009, 22:41 #5\nΕγώ αυτό που ξέρω είναι ότι ΟΛΟΙ οι σκηνοθέτες της γενειάς του Lucas και μετέπειτα θα πρέπει να λατρεύουν το χώμα που πατάει. Άλλαξε τους όρους διαπραγμάτευσης των studio με τους δημιουργούς ταινιών. Επίσης εισήγαγε την "Τριλογία" στον κόσμο του κινηματογράφου, επιτρέποντας σε άλλους δημιουργούς να έχουν τόσο μεγαλεπήβολα σχέδια (Matrix, Lord of the Rings etc, etc)\nI'm the heart of swing I'm the twist and Shout\n25 Ιουλίου 2009, 22:48 #6\nΑρχική Δημοσίευση από τον/την gkofos\nλίγο δύσκολο αυτό που λες να ισχύει και για το Lord Of The Rings αφού έτσι και αλλιώς ήταν τριλογία τα βιβλία που γράφτηκαν χρόνια πριν τα Star Wars...πάντως κανείς δεν πρέπει να αμφισβητεί οτι άλλαξε τον χώρο ριζικά και ειδικά με τα Star Wars που ήταν έτη φωτός μπροστά από την εποχή τους...\n1 Απριλίου 2012, 07:31 #7\nΟ μεγαλύτερος απατεώνας στην ιστορία του κινηματογράφου...\nΕυτυχώς το 1978 η Annie Hall πήρε το όσκαρ καλύτερης ταινίας και σκηνοθεσίας και κέρδισε ο πραγματικός καλλιτέχνης τον απόλυτο χρυσοθήρα.\nTο να αφήνεται αυτός ο άνθρωπος να κάνει αφιερώματα στον Kurosawa είναι ιεροσυλία...\n19 Νοεμβρίου 2015, 04:03 #8\n10 Δεκεμβρίου 2015, 02:35 #9\n5 Moments That Prove George Lucas Is Actually A Movie Genius\n19 Δεκεμβρίου 2015, 15:14 #10\nγια οσους συνεχιζουν να λενε οτι θελουν να λενε για τον George Lucas...απλα διαβαστε πεντε θρυλους πως μιλουν για το προσωπο του, για το ταλεντο του, το μυαλο του, το πως τους επηρεασε ολους..!!! εξαιρετικα ενδιαφερον...!!\nharos_83, t0ny3 liked this post


Αιμορροΐδες: Τώρα υπάρχει μη χειρουργική λύση! - Φαρμακευτικός Κόσμος\nΑιμορροΐδες: Τώρα υπάρχει μη χειρουργική λύση!\n23/3/2017 12:57:18 μμ\nΣτην Ελλάδα χάνουμε 5 εκατ. εργατοώρες κάθε χρόνο εξαιτίας τους\nΣτις λαϊκές δοξασίες οι αιμορροΐδες αναφέρονται μεταφορικά και ως «ζοχάδες», επειδή κάνουν τον πάσχοντα να γίνεται δύστροπος, δηλαδή «ζοχάδας». Είναι γεγονός ότι μόνο στο άκουσμα του ονόματος της εν λόγω πάθησης προκαλούνται αμήχανα σχόλια σαn να πρόκειται για κάποιο αφροδίσιο νόσημα.\nΚαι ενώ αφορά μία από τις αρχαιότερες παθήσεις που έχουν περιγραφεί -με ιστορικές πηγές, μάλιστα, να θέλουν το Ναπολέοντα να ιππεύει με ειδική σέλα το άλογό του, ώστε να μετριάζεται ο πόνος-, οι άνθρωποι έχουν ακόμη και σήμερα δυσκολία να μιλήσουν για το πρόβλημα αυτό.\nΚαι όμως, η λεγόμενη αιμορροϊδοπάθεια είναι μια ασθένεια που εκδηλώνεται σε ανύποπτο χρόνο, σε πολύ μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού. Πρόσφατες μελέτες κατέδειξαν ότι στην Ευρωπαϊκή Ένωση οι αιμορροΐδες επηρεάζουν το 50% του πληθυσμού, ενώ υπολογίζεται ότι τα 2/3 των ανθρώπων που πραγματοποιούν τελικά εξετάσεις διαγιγνώσκονται με αιμορροϊδοπάθεια.\nΕάν μάλιστα λάβουμε υπόψη ότι το 50% των παθόντων δεν το γνωρίζουν, τότε αντιλαμβανόμαστε τις σοβαρές διαστάσεις μιας «ασθένειας ταμπού», η οποία ευθύνεται για την απώλεια 5 εκατομμυρίων εργατοωρών κάθε χρόνο, μόνο στην ελληνική κοινωνία!\nΟι αιτίες είναι πολλαπλές, συχνά συνυπάρχουν και μπορεί να είναι:\nδυσκοιλιότητα και κακές συνήθειες κατά την αφόδευση\nορθοστασία, αυξημένο σωματικό βάρος και καθημερινή άρση βάρους\nΣημαντικές καθημερινές συνήθειες για τους πάσχοντες\nΟ σωστός καθαρισμός της περιοχής μετά την αφόδευση είναι πάντα απαραίτητος προληπτικά για την αποφυγή δημιουργίας αιμορροϊδοπάθειας, αλλά και για την αντιμετώπιση του προβλήματος κατά την έξαρσή του. Καθότι τα κόπρανα είναι πλούσια σε εντεροβακτήρια, το παραμικρό ίχνος αυτών πυροδοτεί το φαύλο κύκλο φλεγμονής-πόνου.\nΟι θεραπευτικές συμβουλές συμπεριλαμβάνουν τη σχολαστική υγιεινή του πρωκτού ύστερα από κάθε κένωση, την άσκηση και αποφυγή της καθιστικής ζωής και την αλλαγή των διατροφικών συνηθειών.\nΓιατί οι αναισθητικές και κορτιζονούχες αλοιφές δεν δίνουν λύση;\nΈνα πλήθος αλοιφών και σκευασμάτων της φαρμακευτική αγοράς υπόσχονται ανακούφιση των συμπτωμάτων και θεραπεία της αιμορροϊδοπάθειας. Παρ' όλο που τα τοπικά αναισθητικά ανακουφίζουν παροδικά, δυστυχώς σύντομα, ο πόνος και το αίσθημα σφυγμού εντείνεται. Τα δε παράγωγα κορτιζόνης δρουν ως αντιφλεγμονώδη, ωστόσο η συχνή τους χρήση οδηγεί σε πολλές ανεπιθύμητες ενέργειες και προβλήματα. Τα «φυτικά» σκευάσματα, αν και προτιμούνται ως «παρηγορητική αγωγή», δεν έχουν κλινικά τεκμηριωμένη δράση ούτε και ουσιαστικό αποτέλεσμα.\nΈνα καινοτόμο προϊόν έχει τεκμηριωμένη δραστικότητα\nΤην ανακούφιση ήρθε να δώσει ένα προϊόν που κυκλοφόρησε πριν από λίγα χρόνια στην ευρωπαϊκή αγορά. Πρόκειται για το HemoClin, ένα καινοτόμο, δραστικό προϊόν για την αντιμετώπιση της συμπτωματολογίας αλλά και μέρους της αιτίας που προκαλεί την αιμορροϊδοπάθεια.\nΤο HemoClin οφείλει την κλινικά τεκμηριωμένη δραστικότητα και αποτελεσματικότητά του στη δράση του πατενταρισμένου -κατοχυρωμένου με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας- βιο-δραστικού συστατικού 2QR. Πρόκειται για ένα πολυσακχαρίτη της οικογένειας των αραβινογαλακτάνων, ο οποίος προέρχεται από την επεξεργασία φυτικού εκχυλίσματος Aloe Barbadensis, και σήμερα πλέον χρησιμοποιείται σε μια πληθώρα εφαρμογών και κλάδων, από τη γυναικολογία έως τη στοματολογία.\nΤο 2QR διαθέτει ένα μοναδικό, πολύτιμο μηχανισμό δράσης που:\nπροσκολλάται στα βακτήρια της περιπρωκτικής περιοχής\nαπομονώνει τα βακτήρια\nαναστέλλει την εξάπλωσή τους.\nΑξίζει να τονιστεί πως το HemoClin προάγει τη φυσική διαδικασία επούλωσης, επανορθώνοντας τους κατεστραμμένους ιστούς και καταπολεμώντας τη φλεγμονή χωρίς να επηρεάζει τη φυσιολογική βακτηριακή χλωρίδα. Επουλώνει, δηλαδή και επανορθώνει με φυσικό τρόπο τις τοπικές βλάβες.\nΤο σκεύασμα υπερέχει καθώς:\nδροσίζει και ανακουφίζει άμεσα από τα συμπτώματα της αιμορροϊδοπάθειας\nδεν περιέχει κορτιζόνη και τοπικά αναισθητικά\nπροσφέρει καθαριότητα και ευκολία εφαρμογής\nπρολαμβάνει αιμορροΐδες και ραγάδες\nλειτουργεί και προληπτικά πριν από τις κενώσεις.\nΤο HemoClin κυκλοφορεί πλέον και στην Ελλάδα σε καινοτόμο και μοναδική φαρμακοτεχνική μορφή. Πρόκειται για τη HemoClin Gel, γέλη για τις εσωτερικές-εξωτερικές αιμορροΐδες και τις ραγάδες.\nΧρησιμοποιείται επεμβατικά επί πόνου αλλά και πριν από την αφόδευση «προληπτικά». Διαθέτει πρωτοποριακό ρύγχος με πολλαπλές διατρήσεις για καλύτερη διάχυση του περιεχομένου στην πάσχουσα περιοχή, το οποίο παράλληλα, σε συνδυασμό με τη μορφή του σε gel, καθιστά εύκολο τον καθαρισμό του μετά από κάθε χρήση.


Αγία Θεοδώρα Βάστα | Arcadia Portal\nΕορτάζει το εξωκλήσι του Αη – Λια\nΜάιος 27, 2009 - 20:53\nΗ διαδρομή σας αποζημιώνει απλόχερα με τα ειδυλλιακά τοπία που σας προσφέρει.\nΌσο πιο πολύ πλησιάζει κανείς τόσο πιο έντονα ακούγεται το βουητό των νερών που αναβλύζουν από τα θεμέλια της εκκλησίας και το μυστήριο του μύθου κάνοντας τον να αισθάνεται δέος μπροστά στο θέαμα που αντικρύζει. Το θαύμα απλώνεται μπροστά στα μάτια σας, κλειδώνοντας τα λόγια. Δεκαεπτά πελώρια δένδρα ξεπηδούν από τη στέγη της, ενώ από τα θεμέλιά της αναβλύζουν τα νερά ενός κεφαλαριού. Χιλιάδες προσκυνητές επισκέπτονται το εκκλησάκι όλο το χρόνο για να προσκυνήσουν και να θαυμάσουν αυτό το μοναδικό σύμπλεγμα, ένα ανεξήγητο θαύμα της φύσης που κυριαρχεί στο γαλήνιο αυτό τοπίο.\nΤο εκκλησάκι της Αγίας Θεοδώρας αποτελεί ένα αξιόλογο προορισμό, είτε από άποψη θρησκευτική, είτε φυσιολατρική είτε από καθαρά εκδρομική τουριστική αναζήτηση. Αποτελεί όμως και έναν πολύ συχνό και σύντομο προορισμό από πλέον δημοφιλή χωριά όπως η Καρύταινα, η Δημητσάνα και η Ανδρίτσαινα. Αξίζει να επισκεφτείτε το σημείο ακόμα και ως παράκαμψη στο δρόμο για Καλαμάτα.\nΚαθώς ξεψυχούσε, είπε: «Κάνε κύριε τα χρόνια μου να γίνουν δέντρα και το αίμα μου νερό να τα ποτίζει». και ξαφνικά, ένα ρυάκι σχηματίστηκε με ορμητικό νερό...\nΠηγή: Νερόμυλος Νικόλα


Συμβουλές για όσους δεν έχουν πολύ χρόνο για γυμναστική – Athletico Fitness Club Γυμναστήριο Τρίκαλα\n«Δεν έχω χρόνο». Αν αυτή τη δήλωση βρίσκεται στο στόμα σας κάθε φορά που σας ρωτάνε γιατί δεν ξεκινάτε γυμναστική, μάθετε ότι υπάρχουν τρόποι για μείωση του χρόνου στο γυμναστήριο, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι εκγύμνασή σας θα είναι ελλιπής. Αν επίσης νομίζετε ότι για το σώμα που ονειρεύεστε χρειάζεστε 15 ώρες την εβδομάδα, ήρθε η ώρα να αναθεωρήσετε.\nΤο έχουμε πει πολλές φορές. Δεν έχει σημασία το πόσο αλλά το πώς. Δεν έχει σημασία το «σκότωμα», αλλά η συνέπεια (παίζει φυσικά να είναι κάποιος συνεπής στο «σκότωμα»…). Και ως εκ τούτου η υπομονή. Σκεφτείτε λοιπόν, την τελευταία φορά που ήσασταν στο γυμναστήριο. Πόση ώρα σας πήρε; Μια ώρα; 90 λεπτά; Δύο ώρες; Από αυτή τη μία ώρα, πόση ώρα κάνατε πραγματικό έργο; Τι θα μπορούσατε να κάνετε για να γλιτώσετε χρόνο; Αν δεν σας έρχεται κάτι στο μυαλό διαβάστε παρακάτω και ίσως βρείτε μερικές απαντήσεις.\n1. Κόψτε την κουβεντούλα! Είμαστε κοινωνικά όντα – αυτό δεν μπορούμε να το αποφύγουμε. Και ένα φιλαράκι μαζί στην αίθουσα με τα βάρη μπορεί να αποδειχθεί μεγάλη βοήθεια. Αν φυσικά σας βοηθάει στα βάρη και όχι με τον πρόσφατο χωρισμό σας. Αφήστε τον ΠΑΟΚ, την πολιτική και την οικονομική ύφεση για την καφετέρια. Στο γυμναστήριο γραφτήκατε για να κάνετε σώμα, όχι ψυχανάλυση.\nΥπάρχουν πολλές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε, με διαφορετικά σετ και επαναλήψεις, αλλά υπάρχει μόνο μία προπόνηση ικανή να σας κάνει να χτίσετε μυς και δύναμη στον μικρότερο δυνατό χρόνο. Αυτή του είδους προπόνηση απαντά στο όνομα «super sets«..\nΌταν λέμε super set εννοούμε ότι κάνουμε 2 (διαφορετικές) ασκήσεις χωρίς καθόλου διάλειμμα ενδιάμεσα. Υπάρχουν 2 κλασσικές προσεγγίσεις στην μέθοδο super set: 1. Super sets ίδιας μυικής ομάδας και 2. Super- sets ανταγωνιστικών μυικών ομάδων. Και οι δύο μέθοδοι είναι αποτελεσματικές και η επιλογή αποτελεί προσωπική προτίμηση του καθενός. (Κάποιοι κάνουν και τις δύο…)\nΔευτέρα: Στήθος – Πλάτη\nΤρίτη: Πόδια – Κοιλιακοί\nΠέμπτη: Δικέφαλοι – Τρικέφαλοι\nΠαρασκευή: Ωμοι – Κοιλιακοί\n* Διάλειμμα ανάμεσα σε κάθε super set μέχρι 90» εκτός από τα πόδια που μπορεί να φτάσει και τα 2′-3΄


Προσφορά 6Pcs Συσκευασία Λευκό Κερί, Λευκό Fluted Κερί, Αρχική Διακόσμηση Λευκό Κερί Από Κίνα Κατασκευαστής\nShijiazhuang Zhongya Candle Co,. Ltd. [Hebei,China] Είδος Επιχείρησης:Κατασκευαστής Κύριες Αγορές: Αφρική , Ασία , Ευρώπη , μέση Ανατολή Εξαγωγέας:91% - 100% Περιγραφή:6Pcs Συσκευασία Λευκό Κερί,Λευκό λυγισμένο κερί,Αρχική Διακόσμηση Λευκό Κερί,Καθαρό κερί με κερί,,\nHome > Προϊόντα > Λευκό Κερί > 6PCS / Συσκευασία Λευκό Κερί\n6PCS / Συσκευασία Λευκό Κερί\nΚατηγορία προϊόντος της 6PCS / Συσκευασία Λευκό Κερί, είμαστε εξειδικευμένο κατασκευαστές από την Κίνα, 6Pcs Συσκευασία Λευκό Κερί, Λευκό λυγισμένο κερί προμηθευτών / εργοστάσιο, χονδρική υψηλής ποιότητας προϊόντα της Αρχική Διακόσμηση Λευκό Κερί Ε & Α και την κατασκευή, έχουμε την τέλεια εξυπηρέτηση μετά την πώληση και τεχνική υποστήριξη. Προσβλέπω στη συνεργασία σας!\nΚαθαρό άσπρο κερί Μαδαγασκάρης\nΑρ. μοντέλου: 50G 55G\nΑρ. μοντέλου: 80g 90g\nΑρ. μοντέλου: 50g 55g 65g\nMATAZA BRAND ΣΤΟ ΜΑΔΑΓΑΣΚΑΡ ΚΛΑΣΙΚΟ ΚΕΡΙ ΣΤΟ ΜΑΔΑΓΑΣΚΑΡ BOUGIES CANDLES ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΑ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΠΡΟΜΗΘΕΥΤΕΣ ΣΤΟ TAMATAVE PORT. VENTE AU SENEGAL Η ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑΣ POLYBAG WHITE CANDLE 22G 6X100BAG / CTN είναι δημοφιλής στο BANJUL, το σπίτι κατέχει μπουκάλια χρήση στην Αφρική τα δημοφιλή κεριά που πωλούν στη Νιγηρία...\nΚίνα 6PCS / Συσκευασία Λευκό Κερί Προμηθευτές\nWHITE HOUSE HOLD CANDLES / VELAS / BOUGIES είναι το καλύτερο προϊόν στην Αφρική. Λευκή Fluted κερί τρόπο συσκευασίας είναι 6pcs / τσάντα 25 τσάντες / χαρτοκιβώτιο. Αρχική Διακόσμηση Λευκή κερί τρόπο συσκευασίας είναι κανονική, 8pcs / τσάντα 65bag / κιβώτιο. Όλα τα Materails του White Candle είναι καθαρό κερί με στεατικό οξύ. όπως ξέρω διαφορετική χώρα πωλούν διαφορετικό μέγεθος και πακέτο κερί. Για την MAURITANIA , τα SMALL CANDLES 19G 20G 22G 6X100BAG / CTN είναι το καλύτερο προϊόν. Για το Κονγκό, τα ΜΕΓΑΛΑ ΚΕΡΙΑ 50G 53G 55G 6X50BAG / CTN POLYBAG πωλούν πολύ καλά.\nΓΥΑΛΙΝΗ ΚΗΡΟΠΗΓΙΑ 58G 65G 68G 6X25BAG / CTN ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑ POLYBAG ΣΤΗΝ ΑΓΚΟΛΑ, NAMIBIA MOZAMBIQUE\nΚαθαρό κερί με κερί


Μουζακίτης: Ο Γ. Δρυς άφησε το στίγμα του στην Κέρκυρα - CorfuPress.com\nΜουζακίτης: Ο Γ. Δρυς άφησε το στίγμα του στην Κέρκυρα\nΣυλλυπητήριο μήνυμα του προέδρου του Περιφερειακού Συμβουλίου για το χαμό του Γιώργου Δρυ.\nΜε θλίψη πληροφορηθήκαμε για το θάνατο του αγαπημένου φίλου και Κερκυραίου Υπουργού, Γιώργου Δρυ.\nΟ Γιώργος Δρυς ήταν ένας άξιος πολιτικός που άφησε το στίγμα του στην Κέρκυρα, στα Υπουργεία που υπηρέτησε, στη σύγχρονη κοινοβουλευτική περίοδο, αλλά και στην τοπική αυτοδιοίκηση, στα πρώτα βήματα της καριέρας του. Διετέλεσε Βουλευτής της Κέρκυρας, Υφυπουργός Οικονομικών και Υπουργός Γεωργίας με την κυβέρνηση του ΠΑΣΟΚ και ήταν γνωστός για το ανήσυχο πνεύμα του και την εργατικότητά του.


Xειροπέδες σε νεαρούς που λήστευαν ηλικιωμένους | BLOKO\nΑρχική / Ελλάδα / Εξιχνιάσεις / Ληστείες / Xειροπέδες σε νεαρούς που λήστευαν ηλικιωμένους\nXειροπέδες σε νεαρούς που λήστευαν ηλικιωμένους\n4/22/2019 04:42:00 μ.μ. Ελλάδα , Εξιχνιάσεις , Ληστείες Edit\nΑπό έρευνα του Τμήματος Ασφαλείας Πατησίων, διαπιστώθηκε κυρίως στην περιοχή των Πατησίων, αλλά και σε όμορες περιοχές, η δράση συμμορίας νεαρών ατόμων (ηλικίας 15 έως 19 ετών) που διέπρατταν συστηματικά ληστείες σε βάρος ηλικιωμένων.\nΕιδικότερα, τα μέλη της σπείρας προσέγγιζαν ηλικιωμένους στο δρόμο ή τους ακολουθούσαν εντός των πολυκατοικιών που διέμεναν και με τη χρήση βίας τους ακινητοποιούσαν και αφαιρούσαν αλυσίδες από το λαιμό τους.\nΒραδινές ώρες της 19-4-2019, εντοπίσθηκαν από αστυνομικούς της Ο.Π.Κ.Ε. τα μέλη της σπείρας στην περιοχή του Περιστερίου και προσήχθησαν στο Τ.Α. Πατησίων, όπου και συνελήφθησαν. Πρόκειται για τέσσερις (4) ημεδαπούς ηλικίας 14, 16, 17 και 19 ετών.\nΜέχρι στιγμής, εξιχνιάσθηκαν ένδεκα (11) περιπτώσεις ληστειών.


ζώδια σήμερα 28/5 Κριός\nΤολμήστε να δράσετε πιο αντισυμβατικά απ’ όσο συνηθίζετε, αγαπητοί Κριοί! Το ευνοεί μια γλυκιά γωνία ανάμεσα στη Σελήνη και τον πειραματικό Ουρανό.\nΑκολουθήστε την καινοτόμα παρόρμησή σας, ακόμα κι αν κάποιοι πουν ότι είναι ανέφικτα τα ζητούμενά σας… Αυτό είναι αρκετό για να πυροδοτηθείτε περισσότερο, να δοκιμάσετε νέα πεδία. Ο χρόνος είναι χρήμα – γι’ αυτό κάθε «δαπάνη» σας πρέπει να αξίζει τον κόπο!\nΠεριπλανηθείτε έξω από τις προβλεπόμενες διαδρομές σας, αγαπητοί Ταύροι!\nΤο πλανητικό σκηνικό προάγει την περιπέτεια, χωρίς να είναι απαραίτητο να ανατρέψετε την καθημερινότητά σας.\nΑλλάξτε τη διαδρομή που πάτε στη δουλειά ή επιστρέφετε, δοκιμάστε καινούργιες γεύσεις στην κουζίνα σας. Ακόμα και μια σύντομη απόδραση, μπορεί να κάνει θαύματα στην ψυχολογία και την οπτική σας!\nζώδια σήμερα 28/05 Δίδυμοι\nΤο στοιχείο της έκπληξης μπορεί να ισορροπήσει ξανά μια σχέση σας, αγαπητοί Δίδυμοι… Ειδικά αν αφορά τον ρομαντικό τομέα σας! Δεν χρειάζεται να έχετε τα πάντα υπό έλεγχο, αρκεί να έχετε ανοικτό μυαλό και να απολαύσετε τη συναρπαστική ενέργεια του διαφορετικού. Η καινοτομία αυξάνει την ντοπαμίνη, που θα φορτίσει την σέξι ιδιοσυγκρασία σας. Μην διστάσετε να αξιοποιήσετε και την αίσθηση του χιούμορ, να μην παίρνετε τα πάντα τόσο στα σοβαρά!\nΑγαπητοί Καρκίνοι, ο συμβιβασμός και η θυσία είναι δύο εντελώς διαφορετικές πρακτικές! Μην αναλαμβάνετε τις ευθύνες όλης της ομάδας, ούτε να γίνεται το δικό σας σε όλους τους τομείς. Μια σύμπραξη της Σελήνης με τον Ουρανό, σας βοηθά να εντοπίσετε τις χρυσές τομές σε κάθε περίσταση. Αξιοποιήστε την εύνοια, μαθαίνοντας τις προτιμήσεις των άλλων και εκφράζοντας τις δικές σας. Ο καλύτερος τρόπος για να βρίσκετε λύσεις σε κάθε πρόβλημα, είναι να συζητάτε τις επιλογές πριν καν προκύψει!\nζώδια σήμερα 28/05 Λέων\nΑγαπητοί Λέοντες, φαίνεται ότι η καθημερινότητά σας διέπεται από μονοτονία! Αυτή είναι η στιγμή να αλλάξετε προσέγγιση, ειδικά στον επαγγελματικό τομέα. Ακόμα κι αν δεν έχετε θεαματικά αποτελέσματα αμέσως, το θέμα είναι να πειραματιστείτε. Φυσικά δεν θα ρισκάρετε ένα επίφοβο εγχείρημα, προτιμήστε κάποιο που επιδέχεται δοκιμές. Δεν αποκλείεται αυτό να σας εμπνεύσει να εξελίξετε μια νέα σας δεξιότητα ή να σας επιφέρει νέους συμμάχους!\nΗ ύλη συναντά το πνεύμα, αγαπητοί Παρθένοι! Ένα τρίγωνο ανάμεσα στη Σελήνη και τον Ουρανό, συστήνει να συνδυάσετε την καλαισθησία με τις αρχές σας. Για παράδειγμα, ενισχύστε την οικονομία της τοπικής αγοράς ή αντικαταστήστε ένα προϊόν που προτιμάτε με ένα οικολογικό. Κάθε κίνηση θα ενισχύσει το αίσθημα προσφοράς, ακόμα κι αν αφορά έναν έλεγχο στην ντουλάπα σας. Μαζέψτε όσα ρούχα δεν φοράτε πλέον και δωρίστε τα σε φιλανθρωπικές ομάδες και σε φίλους που τα χρειάζονται!\nζώδια σήμερα 28/05 Ζυγός\nΑγαπητοί Ζυγοί, φαίνεται ότι έχετε παραμελήσει τελευταία κάποιες στενές σας σχέσεις! Το φορτωμένο πρόγραμμα δεν πρέπει να στερεί στιγμές οικειότητας από εσάς και τους αγαπημένους σας. Πρέπει άμεσα να εξασφαλίσετε χρόνο, ώστε να ενδυναμώσετε και πάλι αυτούς τους δεσμούς. Οι φίλοι και οι συγγενείς θα χαρούν να ανταλλάξετε τα νέα σας… Και μην εκπλαγείτε αν αυτές οι επαφές αναδείξουν και κάποιες νέες συμπράξεις!\nΑγαπητοί Σκορπιοί, συνήθως ακολουθείτε την πεπατημένη για κάτι που θέλετε να υλοποιηθεί… Αλλά μήπως έτσι περιορίζετε τον εαυτό σας; Ένα τρίγωνο ροής ανάμεσα στη Σελήνη και τον καινοτόμο Ουρανό, προτείνει να αλλάξετε τακτική. Ίσως οι απόψεις νέων συνεργατών ή φίλων να σας δώσουν αποδοτικές ιδέες. Επίσης, θα είναι μια υπενθύμιση ότι έχετε πληθώρα ανθρώπων στο πλάι σας!\nΜην παραμερίζετε τις πρακτικές πτυχές των θεμάτων σας, αγαπητοί Τοξότες! Όσο κι αν λαχταράτε να «αποδράσετε» από υποχρεώσεις, οι λογαριασμοί δεν θα πληρωθούν από μόνοι τους. Αντί να αποζητάτε την άμεση ικανοποίηση, προτιμήστε να θέσετε κίνητρα με ανταμοιβές για τον εαυτό σας. Η ψυχαγωγία θα είναι πιο απολαυστική, όταν μπορείτε να γιορτάσετε μια εβδομάδα με καλά αποτελέσματα!\nΕίστε έτοιμοι να προκαλέσετε τα κατεστημένα, αγαπητοί Αιγόκεροι! Φροντίζει γι’ αυτό η αρμονική γωνία της Σελήνης στο ζώδιό σας, με τον ανατρεπτικό Ουρανό στον 5ο Οίκο σας του δράματος. Τώρα είναι η στιγμή να αναταράξετε τα νερά, φυσικά με γνώμονα τη σύνεσή σας. Η φυσική κίνηση θα σας φορτίσει ενεργειακά, κάτι που θα ενισχύσει και την ερωτική σας διάθεση… Διατηρήστε αυτές τις σέξι δονήσεις, διερευνώντας κάθε υποσχόμενη προοπτική!\nΠροσέξτε να μην σας καταπιεί το συναίσθημα, αγαπητοί Υδροχόοι! Αντί να χαθείτε στις σκέψεις σας, διοχετεύστε την ενέργειά σας σε μια δραστηριότητα. Μπορείτε να τακτοποιήσετε το γραφείο σας ή να ασχοληθείτε με μια χειροτεχνία. Ενεργοποιήστε και τις αισθήσεις σας, ανάβοντας αρωματικά κεριά ή με τονωτικά ροφήματα. Μην περάσετε πολύ χρόνο μόνοι, η παρέα φίλων και αγαπημένων ατόμων θα ανορθώσει τη διάθεσή σας!\nΤελειοποιήστε την τέχνη της κινητικότητας, αγαπητοί Ιχθύες! Ένα τρίγωνο της Σελήνης με τον Ουρανό σας κάνει αεικίνητους, κάτι που θα δυσκολέψει την εστίασή σας. Δικαιούστε αυτή την ανάπαυλα, καθώς τελικά θα τονώσει την παραγωγικότητά σας. Το κλειδί είναι να παραμείνετε σε κίνηση, ακόμα και με έναν περίπατο ή βόλτα με το ποδήλατο!


Ο Μαρίνος μπορεί να δώσει πολλές λύσεις! - OMONOIA24.COM\nHome » ΡΟΗ » Ο Μαρίνος μπορεί να δώσει πολλές λύσεις!\nΑπό την Δευτέρα όταν ολοκληρώθηκε το παιχνίδι με τον Ολυμπιακό ως ΟΜΟΝΟΙΑ24 σχολιάσαμε την παρουσία των νεαρών ποδοσφαιριστών της ομάδας μας στο τοπικό ντέρμπι, που έκλεψαν την παράσταση. Σε αυτό τον κύκλο σχολιασμού αφήσαμε τον τελευταίο, αλλά όχι έσχατο, τον Μαρίνο Τζιωνή.\nΟ Μαρίνος την τελευταία εβδομάδα αντιμετώπισε πρόβλημα κι έχασε αρκετές προπονησείς κι αυτό φάνηκε στα αρχικά στάδια της αναμέτρησης με τον Ολυμπιακό. Όσο περνούσε ο χρόνος ο Μαρίνος έβρισκε τα πατήματα του μπαίνοντας παράλληλα στην ροή του αγώνα.\nΤο δεύτερο μέρος μάλιστα έκανε φοβερές κινήσεις από αριστερά και δημιούργησε πολλά προβλήματα στην άμυνα του Ολυμπιακού. Ο Μαρίνος πλέον έχει ξεφύγει από τα όρια του ταλέντου, και αποτελεί έναν ολοκληρωμένο ποδοσφαιριστή με πλούσια προσόντα και ποιότητα.\nΤα παιχνίδια που ακολουθούν είναι πολύ κρίσιμα και η ΟΜΟΝΟΙΑ στηρίζει πολλά και πάνω στον Μαρίνο καθώς μπορείς να δώσει λύσεις τόσο στο δημιουργικό κομμάτι όσο και στο σκοράρισμα.\nΤα highlights του ΜVP Nικόλα (Video)


Τέλος Σεπτέμβρη έρχεται ο "Κάσσανδρος" | MetroThessalonikis.com\nΤέλος Σεπτέμβρη έρχεται ο "Κάσσανδρος"\nΕίκοσι δύο χρόνια μετά την πρώτη ιδέα για κατασκευή μέσου σταθερής τροχιάς στη Θεσσαλονίκη, η οποία διατυπώθηκε από τον Οργανισμό Ρυθμιστικού Θεσσαλονίκης (ΟΡΘ), άρχισαν οι εργασίες διάνοιξης φρεατίου υποδοχής του πρώτου μετροπόντικα (ΤΒΜ), στην αφετηρία του έργου.\nΤρεις γερανοί και δύο γκρέιντερ αποτελούν το βασικό εξοπλισμό που χρησιμοποιείται στο εργοτάξιο του σιδηροδρομικού σταθμού Θεσσαλονίκης για να διαμορφωθεί η οπή στο έδαφος, από την οποία θα αρχίσει το υπόγειο ταξίδι του ο “Κάσσανδρος” ή η “Θεσσαλονίκη”, όπως θα ονομαστούν οι μετροπόντικες. Ένα μηχάνημα δημιουργίας διαφραγματικών τοίχων (υδροφρέζα) ενισχύει την περιμετρική στήριξη του σταθμού, ενώ σε δύο δεξαμενές ρίχνεται ο μπετονίτης, υλικό που παρασκευάζεται για τη σταθεροποίηση των τοιχωμάτων. Περίπου πενήντα εργαζόμενοι, διαφόρων ειδικοτήτων, μοχθούν σε όλη την έκταση του εργοταξίου για την κατασκευή του πρώτου σταθμού και τις συμπληρωματικές εργασίες. Ανάμεσα σε όλους, δεκαπέντε εργαζόμενοι στην αρχαιολογική υπηρεσία, που φροντίζουν για την ασφαλή ανάδειξη των αρχαιοτήτων που εντοπίστηκαν στο σημείο εκσκαφής.\nΤο πρώτο ΤΒΜ- που τυπικά παραδόθηκε τον περασμένο Ιούλιο στην “Αττικό Μετρό” και στην ανάδοχο, στις εγκαταστάσεις της κατασκευάστριας εταιρείας, στο Schwanau της Γερμανίας- καθώς και το δεύτερο που θα παραδοθεί, θα διανοίξουν τις δύο παράλληλες σήραγγες του μετρό. “Ο πρώτος μετροπόντικας θα έρθει στο τέλος Σεπτεμβρίου διασπασμένος. Τα τμήματά του θα τοποθετούνται στο φρεάτιο και θα συναρμολογούνται επιτόπου. Στο τέλος του έτους θα έρθει και ο δεύτερος μετροπόντικας. Η διάτρηση και των δύο σηράγγων θα αρχίσει το Φεβρουάριο του νέου έτους”, αναφέρει ο κ. Χάρης Τσιματζής, εκπρόσωπος της “Αττικό Μετρό Α.Ε.”. “Αυτή την περίοδο ετοιμάζεται το φρεάτιο της υποδοχή του”, προσθέτει.\nΣε εξέλιξη είναι οι εργασίες και στα υπόλοιπα εργοτάξια του μετρό. Στο σταθμό Δημοκρατίας, στο Βαρδάρι, άρχισαν οι εκσκαφές από την πλευρά της οδού Λαγκαδά, με κατεύθυνση δυτικά προς την οδό Μιχαήλ Καλού. Στο εργοτάξιο της Βενιζέλου ολοκληρώνεται η συναρμολόγηση της υδροφρέζας, του μηχανήματος κατασκευής διαφραγματικών τοίχων στους σταθμούς, που είναι γερμανικής τεχνολογίας και ήρθε σε κομμάτια από την Ιταλία. Η υδροφρέζα, που έχει τη μορφή ενός μεγάλου γερανού, διακρίνεται στην οδό Εγνατία από μεγάλη απόσταση. Στο ίδιο εργοτάξιο, δίπλα από το δημαρχείο, υπάρχει και η δεξαμενή για τη συλλογή του μπετονίτη. “Για δύο μήνες τουλάχιστον θα γίνονται εργασίες στην πλευρά του δημαρχείου. Στη συνέχεια θα αλλάξει η κυκλοφορία και θα περάσουμε από την απέναντι πλευρά”, περιγράφει η κ. Σοφία Τολίκα, υπεύθυνη εργοταξίου.\nΣτην πλατεία Μακεδονομάχων, στο σταθμό Αγίας Σοφίας, εκτελούνται εργασίες στη βόρεια πλευρά, όπου είναι κατειλημμένο ένα τμήμα της οδού. Στον επόμενο σταθμό Σιντριβανίου, έξω από το Άσυλο του Παιδιού, έχουν στηθεί οι εργοταξιακοί χώροι, ενώ στο σταθμό Πανεπιστημίου, στην πλευρά της βιβλιοθήκης του ΑΠΘ και του Πολυτεχνείου, άρχισαν οι εργασίες. “Θα κατασκευαστούν οι πρώτοι σταθμοί και στη συνέχεια θα προχωρήσουμε προς τα ανατολικά”, λέει ο κ. Τσιματζής.\nΟι εργαζόμενοι δουλεύουν πυρετωδώς, προκειμένου να τηρηθεί το χρονοδιάγραμμα του έργου. “Σήμερα σε όλα τα εργοτάξια και συνολικά στο έργο έχουμε περίπου 600 εργαζόμενους διαφόρων ειδικοτήτων, ενώ όταν αναπτυχθούν όλα τα εργοτάξια θα δουλεύουν πάνω από 3.000 άτομα”, αναφέρει ο κ. Γιάννης Καρακίτσιος, επιβλέπων μηχανικός της “Αττικό Μετρό”. Εκτός από τους έλληνες εργαζόμενους και τους μετανάστες στη χώρα μας, στα εργοτάξια έχουν μεροκάματο και ξένοι εργάτες, τεχνικοί και μηχανικοί, κυρίως από την Ιταλία και τη Γερμανία, που έχουν προσληφθεί από τις ευρωπαϊκές εταιρείες που συμμετέχουν στο ανάδοχο κοινοπραξικό σχήμα.\nΗ ανάδοχος κοινοπραξία αποτελείται από πέντε εταιρείες, μεταξύ των οποίων κολοσσοί του εξωτερικού. Οι εταιρείες είναι οι ΑΕΓΕΚ, Impregilo, Ansaldo TSF, Seli, Ansaldobreda. Ο συνολικός προϋπολογισμός του έργου είναι 1,1 δισ. ευρώ και η χρηματοδότησή του έχει εξασφαλιστεί πλήρως από το Γ’ ΚΠΣ και από εγκεκριμένο δάνειο με ευνοϊκούς όρους που εξασφάλισε το ΥΠΕΧΩΔΕ από την Ευρωπαϊκή Τράπεζα Επενδύσεων.\nΟ Οργανισμός Ρυθμιστικού Θεσσαλονίκης (ΟΡΘ) έχει αναθέσει την εκπόνηση μελετών, προϋπολογισμού 174.669 ευρώ, για τις κυκλοφοριακές ρυθμίσει που θα γίνονται στην πόλη κατά τη διάρκεια των εργασιών του μετρό και της υποθαλάσσιας αρτηρίας. Η σύμβαση που υπογράφηκε μεταξύ του ΟΡΘ και των μελετητικών γραφείων Θ. Νάτσικα – Γ. Νέλλα – Α. Πρόιου έχει διάρκεια τρία έτη και αποτελείται από πέντε επιμέρους συμβάσεις. “Οι αναγκαίες κυκλοφοριακές ρυθμίσεις θα ελαχιστοποιήσουν το μέγεθος των επιπτώσεων”, δηλώνει η κ. Σταυρούλα Μπαιρακτάρη, πρόεδρος του ΟΡΘ.\nΠαράλληλα, το Συμβούλιο Αστικών Συγκοινωνιών ετοιμάζει πρόταση για την εκπόνηση ενός επιχειρησιακού σχεδίου δράσης, “το οποίο θα στοχεύει σε ένα λειτουργικό και αποτελεσματικό διαχρονικό σχεδιασμό της οργάνωσης, της διαχείρισης και της παρακολούθησης στις επιβατικές μεταφορές”, όπως σημειώνει ο πρόεδρος του ΣΑΣΘ, συγκοινωνιολόγος κ. Γιάννης Τόσκας.\nΤο έργο του μετρό Θεσσαλονίκης περιλαμβάνει στην πρώτη φάση του 9,6 χιλιόμετρα και 13 σταθμούς στη διαδρομή σιδηροδρομικός σταθμός – Νέα Ελβετία, καθώς και 5 χλμ. και 5 σταθμούς στη διαδρομή από το σταθμό Πατρικίου μέχρι την Καλαμαριά\nΤα βασικά χαρακτηριστικά του δικτύου μετρό στην κεντρική γραμμή είναι:\n3) 18 υπεραυτόματοι συρμοί τελευταίας τεχνολογίας, πλήρως κλιματιζόμενοι, οι οποίοι θα κινούνται χωρίς οδηγό αλλά με συνοδό.\n4) Αμαξοστάσιο στην περιοχή της Πυλαίας (Βότση) σε έκταση 50 στρεμμάτων.\n5) Η αρχαιολογική ανασκαφή προβλέπεται να καλύψει συνολική έκταση 20 στρεμμάτων και η “Αττικό Μετρό Α.Ε.” σε συνεργασία με το υπουργείο Πολιτισμού θα αναδείξει τα σημαντικότερα αρχαιολογικά ευρήματα σε κεντρικούς σταθμούς του δικτύου.\nΟΙ ΜΕΤΡΟΠΟΝΤΙΚΕΣ ΣΕ ΑΡΙΘΜΟΥΣ\nΚαθένας από τους δύο μετροπόντικες έχει διάμετρο 6,19 μέτρα, μήκος 90 μέτρα, βάρος 42,5 τόνους και κοστίζει 7,5 εκατ. ευρώ. Σύμφωνα με τους υπολογισμούς των τεχνικών, οι μετροπόντικες θα σκάβουν καθημερινά κατά μέσο όρο δέκα μέτρα σήραγγας, αλλά η ταχύτητα μπορεί να αυξηθεί ή να μειωθεί, ανάλογα με την ποιότητα του εδάφους. Με αυτά τα δεδομένα, οι υπεύθυνοι της “Αττικό Μετρό” εκτιμούν ότι σε 30 μήνες θα έχουν διανοιχτεί οι σήραγγες στο συνολικό μήκος τους, που υπολογίζεται σε 7,7 χλμ.\nPrevious post: Απέραντο εργοτάξιο\nNext post: Ξεκίνησε το μετρό της Θεσσαλονίκης


«Καθοριστική η αποβολή Βρετού» | Onsports.gr\nhome ΠοδόσφαιροΔ' ΕθνικήΔ΄Εθνική - 10ος Όμιλος«Καθοριστική η αποβολή Βρετού» Κοινοποιήστε\n«Καθοριστική η αποβολή Βρετού»\tΣυντάκτης: Onsports Team\nΚαταλυτική για την εξέλιξη του αγώνα με τον Πατούχα ήταν η αποβολή του Βρετού σύμφωνα με τον Μανώλη Πατεμτζή.\tΟ τεχνικός του Ατσαλένιου μιλώντας για την ήττα της ομάδας του από τον Πατούχα με 2-0 στάθηκε στην αποβολή του Βρετού αλλά και στην αναποτελεσματικότητα της ομάδας του που δεν εκμεταλλεύτηκε τις ευκαιρίες που είχε. «Στο πρώτο ημίχρονο είχαμε την κατοχή της μπάλας και την πρωτοβουλία των κινήσεων. Δημιουργήσαμε 3 κλασικές ευκαιρίες, αλλά δεν καταφέραμε να σκοράρουμε και αυτό πρέπει να το κοιτάξουμε. Λίγο πριν το τέλος του πρώτου μέρους, δεχτήκαμε το γκολ και στο δεύτερο ημίχρονο τα πράγματα τελείωσαν με την αποβολή του Βρετού. Δυστυχώς δεν καταφέραμε για ακόμη ένα ματς να πάρουμε τίποτα» τόνισε χαρακτηριστικά ο Πατεμτζής.\tΚατηγορία: Δ΄Εθνική - 10ος Όμιλος


ΗΟΜΕ Ειδήσεις - Νέα Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Σκαφάτες διακοπές με την παρέα της! [pics,vid]\n06.07.2020 | 07:15\nΟι καλοκαιρινές διακοπές δεν έχουν τέλος για την Κωνσταντίνα Σπυροπούλου! Άλλωστε όπως δήλωσε η ίδια στην grande εμφάνιση της στο φινάλε του Νίκου Μουτσινά δεν πρόκειται να την δούμε κάπου τηλεοπτικά… παρά μόνο στα ελληνικά νησιά! Η Queen Ντίνα το είπε και το έκανε, καθώς αμέσως μετά την εμφάνισή της στο «Καλό Μεσημεράκι» πήρε τον τετράποδο φίλο της Μίσου και έκαναν εξόρμηση με το σκάφος!\nΗ πληθωρική παρουσιάστρια ύστερα από την αποχώρησή της από το «Just the 2 of us» έχει άφθονο ελεύθερο χρόνο να κάνει όλα όσα την ικανοποιούν! Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου κάνει focus στις καλοκαιρινές διακοπές της και σχεδιάζει μία προς μία τις αποδράσεις της για του επόμενους μήνες. Μπορεί να διανύουμε τις αρχές του καλοκαιριού, όμως η ίδια έχει επισκεφτεί ήδη αρκετά μέρη και έχει κάνει πολλές βουτιές, είτε τη θάλασσα είτε στην πισίνα.\nΑυτό το Σαββατοκύριακο, η σέξι παρουσιάστρια αποφάσισε να κάνει διακοπές με σκάφος, χωρίς ωστόσο να μας αποκαλύψει τον ακριβή προορισμό της. Όμως, φυσικά, μέσα από τα social media δεν σταματά να μοιράζεται στιγμιότυπα από τις σκαφάτες αποδράσεις της!


La Liga: Χαμηλό εμπόδιο η Θέλτα, το πέρασε η Σεβίλλη! (Photos) - Onsports.gr\nOnsports Team\t17 Οκτωβρίου 2021, 19:20\nLa Liga: Νικηφόρο πέρασμα για τη Σεβίλλη απ’ το Βίγκο με 1-0, συνεχίζει πορεία πρωταθλητισμού η ομάδα της Ανδαλουσίας.\nΣταθερή, σοβαρή, ακόμη κι όταν δεν εντυπωσιάζει. Η Σεβίλλη πήρε ακόμη μια νίκη στο Ισπανικό Πρωτάθλημα. Επικράτησε στο Βίγκο της Θέλτα με 1-0, Φτάνοντας τις 5 επικρατήσεις στην Primera Division. Με την ομάδα της Ανδαλουσίας να δείχνει ικανή για το κάτι παραπάνω ίσως!\nΗ Σεβίλλη αν και αυτή είναι η 9η αγωνιστική, έχει δώσει μέχρι τώρα 8 αγώνες. Στη Γαλικία το πρώτο μέρος έληξε χωρίς τέρματα. Έδειχνε καλύτερη η ομάδα της Ανδαλουσίας και κατόρθωσε να σκοράρει στο 54ο λεπτό με τον Ράφα Μιρ. Γκολ που αποδείχθηκε αρκετό για να πάρει τη νίκη η Σεβίλλη.\nΗ ομάδα του Λοπετέγι με το αποτέλεσμα αυτό έφτασε τους 17 βαθμούς σε 8 αγώνες, όσους έχει η Ρεάλ Μαδρίτης και η Ατλέτικο Μαδρίτης. Όντας στο -3 απ’ την κορυφή και την Ρεάλ Σοσιεδάδ, με τους Βάσκους να έχουν ένα ματς περισσότερο.\nΗ Θέλτα έχασε για έκτη φορά φέτος κι έμεινε στους 6 βαθμούς σε 9 παιχνίδια, όντας χαμηλά στην Primera Division.


Ποιο πρόγραμμα γυμναστικής να διαλέξεις | yellowday blog\nFitness: Βρες αυτό που σου ταιριάζει!\nΨάχνεις να βρεις τρόπους για να γυμναστείς και να χάσεις κιλά αλλά βαριέσαι τα βάρη και τον διάδρομο στο γυμναστήριο; Είσαι από αυτούς που έχουν ακούσει να μιλούν για CrossFit, Τabata και TRX αλλά δεν ξέρεις τι ακριβώς είναι και αν κάνουν για σένα; Οι λέξεις crav maga και muay thai είναι για σένα αφηρημένες έννοιες που σε παραπέμπουν απλώς κάπου στην ανατολή; Τότε διάβασε το άρθρο για να σου λυθούν όλες οι απορίες και να πας διαβασμένος στο γυμναστήριο!\nHIIT – Διαλειμματική προπόνηση\nΤι είναι: Βασικό χαρακτηριστικό της προπόνησης HIIT (High-intensity interval training) είναι η εναλλαγή ασκήσεων πολύ υψηλής έντασης με σύντομα διαστήματα ανάπαυλας ή πολύ ήπιας προσπάθειας. Μπορεί να εφαρμοστεί σε διάφορους τύπους προπονήσεων, όπως διάδρομο, cross-trainning, ποδήλατο, πισίνα ακόμα και στο Pilates. Η διάρκεια μίας υψηλής έντασης διαλειμματικής προπόνησης είναι συνήθως τα 30 λεπτά, οπότε αν δεν έχεις πολύ χρόνο αλλά θες γρήγορα και άμεσα αποτελέσματα κάποιο HIIT πρόγραμμα ίσως είναι το ιδανικό για σένα!\nΟφέλη: Οι προπονήσεις HIIT είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές στην καύση λίπους και θερμίδων και με στοχευμένες ασκήσεις αυξάνεται και η μυϊκή μάζα. Ο μεταβολισμός βελτιώνεται και το σώμα συνεχίζει να καταναλώνει θερμίδες για αρκετή ώρα μετά το πέρας της προπόνησης.\nΤι είναι: To CrossFit ενσωματώνει στοιχεία HIIT με κλασική γυμναστική, άρση βαρών, τρέξιμο, ποδηλασία, κωπηλασία κ.ά. στην ίδια προπόνηση. Χαρακτηρίζεται από υψηλής έντασης ασκήσεις που πρέπει να εκτελεστούν σε μικρή χρονική διάρκεια. Κάθε προπόνηση διαρκεί συνήθως μεταξύ 30 λεπτών και 1 ώρας και υπάρχει μία μεγάλη ποικιλία προπονήσεων και καθημερινών WOD (Work Out of the Day), που περιλαμβάνουν λάστιχα, σχοινιά, αλτήρες, ιμάντες, μονόζυγο, σχοινάκι, τραμπολίνο, μπάρες, kettlebells, μπάλες και άλλα πολλά! Τα προγράμματα είναι σχεδιασμένα ώστε να είναι εφαρμόσιμα σε όλα τα επίπεδα με διαφορετικούς συντελεστές δυσκολίας.\nΟφέλη: Στόχος του CrossFit είναι το total body fitness, που περιλαμβάνει δύναμη, αντοχή, ισορροπία, συντονισμό, ευελιξία, ταχύτητα, ακρίβεια και σταθερότητα.\nΤι είναι: To Tabata εντάσσεται ουσιαστικά στις HIIT προπονήσεις και προσφέρει fitness σε 4 λεπτά! Πρόκειται για πρόγραμμα πολύ έντονης γυμναστικής, όπου η κάθε άσκηση διαρκεί 4 λεπτά και εκτελείται σε 8 σετ. Κάθε σετ περιλαμβάνει 20 δευτερόλεπτα έντονης άσκησης και 10 δευτερόλεπτα ανάπαυσης. Μπορεί να εφαρμοστεί σε κάθε άσκηση που σου αρέσει, όπως τρέξιμο, ποδήλατο γυμναστικής, βάρη ή και σε συνδυασμό.\nΠάρε μία ιδέα για το τι εστί Tabata στο video που ακολουθεί!\nΟφέλη: Αυξάνει την αντοχή, ενδυναμώνει τους μυς, ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και βοηθά στην καύση λίπους αλλά και στην γράμμωση. Ιδανική για όσους δεν έχουν χρόνο, αφού υπάρχουν προγράμματα που περιλαμβάνουν 3 ή 4 ασκήσεις μόνο, οπότε το σύνολο δεν ξεπερνά τα 15 με 20 λεπτά (με την προθέρμανση και τις διατάσεις).\nΤι είναι: Ένας ιμάντας γυμναστικής, που συνοδεύεται από μία τεράστια ποικιλία ασκήσεων κατάλληλες για κάθε επίπεδο, είναι το μοναδικό όργανο που χρησιμοποιείται στο TRX. Το χαρακτηριστικό της συγκεκριμένης προπόνησης είναι ότι οι ασκήσεις εκτελούνται ουσιαστικά με το βάρος του σώματός σου, το οποίο, ανάλογα με τη στάση που παίρνει, δημιουργεί μεγαλύτερη ή μικρότερη αντίσταση και διαμορφώνει το επίπεδο της δυσκολίας κάθε άσκησης.\nΟφέλη: Βελτίωση της μυϊκής δύναμης, αλλά και της καρδιαγγειακής λειτουργίας. Με το TRX (Total body Resistance Exercise) γυμνάζεται ο κορμός, οι κοιλιακοί μυς και πολλές μυϊκές ομάδες ταυτόχρονα, χωρίς να καταπονούνται οι αρθρώσεις.\nΤι είναι: Πρόκειται για αποκλειστική εκγύμναση από εξειδικευμένο προπονητή στον χώρο σου, σε κάποιο Studio ή γυμναστήριο, αλλά και σε εξωτερικούς χώρους. Ο personal trainer όχι μόνο επιβλέπει τον ασκούμενο, αλλά του παρέχει και ψυχολογική υποστήριξη και ενθάρρυνση να πιάσει τον στόχο του. Το personal training περιλαμβάνει συνήθως ασκήσεις με λάστιχα, ποδήλατο ή βάρη αλλά μπορεί να πραγματοποιηθεί και χωρίς καθόλου εξοπλισμό. Ουσιαστικά είναι στη δική σου επιλογή -σε συνεργασία πάντα με τον προσωπικό σου γυμναστή- το είδος της άσκησης που θα ακολουθήσεις.\nΟφέλη: Όπως κάθε "ιδιαίτερο" μάθημα, έτσι και το personal training σου δίνει τη δυνατότητα για ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα, απόλυτα στοχευμένο στις ανάγκες σου και προσαρμοσμένο στις προτιμήσεις αλλά και τις δυνατότητές σου. Επιπλέον, με την καθοδήγηση ενός personal trainer εξασφαλίζεις μεγαλύτερη ασφάλεια στην εκτέλεση των ασκήσεων και ελαχιστοποιείται έτσι ο κίνδυνος για τραυματισμούς. Είναι μάλιστα η ιδανική επιλογή για όσους βρίσκονται σε στάδιο αποκατάστασης από τραυματισμό ή για όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας. Στα συν του, επίσης, ότι μπορείς να επιλέξεις εσύ τις ώρες και τις ημέρες που σε βολεύουν.\nΈνας διαφορετικός τρόπος για να γυμνάσεις σώμα και μυαλό είναι και οι πολεμικές τέχνες. Πρόκειται ουσιαστικά για μεθόδους αυτοάμυνας και επιβολής επί του αντιπάλου, χρησιμοποιώντας το σώμα σου ή και κάποιο όπλο, όπως ξίφος, τόξο, δόρυ ή ακόμα και ένα απλό ξύλο. Υπάρχουν δεκάδες πολεμικές τέχνες με προέλευση από την Ελλάδα (Πάλη, Παγκράτιο, Πυγμαχία), την Ιαπωνία (Αϊκίντο, Ζίου Zίτσου, Καράτε, Τζούντο, Κέντο κ.ά.), την Κορέα (Ταεκβοντό, Χαπκίντο κ.ά.) την Κίνα (Κουνγκ Φου, Τάι Τσι Τσουάν, Σάντα κ.ά.), τη Βραζιλία (Καποέιρα) αλλά και το Ισραήλ (Κραβ Μαγκά). Ιδιαίτερα δημοφιλή τα τελευταία χρόνια και στα γυμναστήρια είναι τo ταιλανδέζικο Mauy Thai και τα λεγόμενα μαχητικά αθλήματα, όπως το βραζιλιάνικο Jiu Jitsu και το Kick Boxing.\nΤώρα που έμαθες τα βασικά, ήρθε η ώρα να το πάρεις απόφαση! Διάλεξε το είδος που σου ταιριάζει ή δοκίμασέ τα όλα με τις προσφορές του yellowday για γυμναστήρια που θα βρεις στην κατηγορία Αθλητισμός & Hobbies. Κι αν θες να βρεις εναλλακτικούς τρόπους να γυμναστείς εκτός γυμναστηρίου δες το άρθρο μας και ξεκίνα από σήμερα κιόλας!


Bianco Monte Δράμα 1986 Handball: Στη 2η θέση τερμάτισαν οι Δραμινοί: Ζαφειράκης Νάουσας – Bianco Monte Δράμα ’86 28-29 - Χρονικά της Δράμας\nΑρχική Αθλητισμός Bianco Monte Δράμα 1986 Handball: Στη 2η θέση τερμάτισαν οι Δραμινοί: Ζαφειράκης...\nBianco Monte Δράμα 1986 Handball: Στη 2η θέση τερμάτισαν οι Δραμινοί: Ζαφειράκης Νάουσας – Bianco Monte Δράμα ’86 28-29\nΟι Δραμινοί παίκτες του Σάκη Βαλαβάνη πήραν το Σάββατο στη Νάουσα ένα μεγάλο διπλό με σκορ 28-29 για την τελευταία αγωνιστική της κανονικής διάρκειας του πρωταθλήματος και τερμάτισαν στη 2η θέση με 19 βαθμούς. Το παιχνίδι αν και ήταν αδιάφορο βαθμολογικά για τους Δραμινούς που είχαν ήδη εξασφαλίσει την τετράδα των Play off, πάντα μια νίκη εκτός έδρας επί ενός ιστορικού αντιπάλου έχει πολύ μεγάλη σημασία.\nΟι Δραμινοί ταξίδεψαν στη Νάουσα χωρίς τους Θωμίδη, Κοβογλανίδη, Καφαντάρη, Βάκκα, οι οποίοι ταλαιπωρούνται από τραυματισμούς και έχουν στραμμένο το βλέμμα στα Play Off που ξεκινούν αμέσως μετά. Εκεί θα προσπαθήσουν να βρουν ρυθμό τους μιας και προέρχονται από διάστημα 3 εβδομάδων χωρίς αγώνες. Στην αποστολή συμμετείχαν και νέοι παίκτες των Δραμινών οι οποίοι αφενός αντικαθιστούν τους τραυματίες αφετέρου θα πρέπει να δείξουν ότι είναι έτοιμοι να ενταχθούν στο ρόστερ της νέας χρονιάς.\nΜε την 16άδα του αγώνα φλέρταραν οι Καβάζης, Δεμερτζίδης, Τοζακίδης, Καλαϊτζίδης , Αλμπάντης οι οποίοι δείχνουν στις προπονήσεις έτοιμοι να αγωνιστούν και με μεγάλη διάθεση. Άλλωστε μεγάλος στόχος των Δραμινών είναι πάντα να προωθούν παιδιά που προέρχονται από τις ακαδημίες τους.\nΟι Δραμινοί σπεύδουν τώρα σε νέα πρόκληση για τα πλέι οφ, όπου θα αντιμετωπίσουν σε διπλούς αγώνες την ΑΕΚ και τον Διομήδη Άργους.\nΗ Δράμα 86 στην αναμέτρηση ήταν καλύτερη και ήταν αυτή που κατάφερε και πήρε το προβάδισμα και το διατήρησε μέχρι και το τελευταίο σφύριγμα κόντρα σε έναν μαχητικό Ζαφειράκη.\n1-2, 3-4, 5-8, 8-9, 10-13, 12-18 (ημιχ),\nΖαφειράκης Νάουσας (Δεληγιάννης): Μπουμπουλέντρας 1, Πιτάνιος, Πινακούδης, Μαυροδουλάκης 5, Τσαγκεράς, Τζουβάρας, Ρότζιος 3, Πίτος 1, Θεοδωρόπουλος 14, Διδασκάλου, Τσάτσας 1, Μπιλιούρης, Μπόλας 3, Κρέξης, Δάιος, Γαλίτης.\nΚόκκινες: Τσαγκεράς (28:57 – τρία δίλεπτα), Καβάζης (50:46 – τρία δίλεπτα).\n2. Bianco Monte Δράμα 1986 19\n3. ΑΕΣΧ Πυλαίας 12\n4. Φίλιππος Βέροιας 10\n5. Ζαφειράκης Νάουσας 7\n6. Αερωπός Έδεσσας 6\n7. Φαίακας 3\nΠροηγούμενο άρθροΔημιουργία κέντρου δημιουργικής απασχόλησης στη Χωριστή\nΕπόμενο άρθροΕπαναλειτουργεί το Αρχαιολογικό Μουσείο Δράμας


Οι Μοίρες φέρνουν τη μαγεία στο TFT στις 16 Σεπτεμβρίου 2020, στις 21:00 ώρα Ελλάδας. Θα καλούν πνεύματα και θα προλέγουν την καταστροφή μέχρι τις 26 Απριλίου 2021, στις 21:00 ώρα Ελλάδας. Η άφιξη ενός νέου σετ σηματοδοτεί και το ξεκίνημα μιας νέας σεζόν. Κι αυτό με τη σειρά του σημαίνει ότι έρχονται και όλα τα Little Legends, Αμφιέσεις Αρένας και Εισιτήρια Μοιρών που ονειρευόσασταν τόσον καιρό. Βγάλτε, λοιπόν, το βιβλίο σας με τα μάγια και επικαλεστείτε τους Ήρωές σας. Είναι ώρα να βουτήξετε βαθιά στο Teamfight Tactics: Μοίρες.\nΕίναι ώρα να επιλέξετε πρωταγωνιστές, με έναν μηχανισμό που μόνο στις Μοίρες υπάρχει: τον Εκλεκτό. Όπως μας δίδαξαν παλιότερα και οι Μισθοφόροι, στο Κατάστημα μερικές φορές συναντάς μοναδικές μονάδες. Αυτοί οι Εκλεκτοί Ήρωες θα βρίσκονται ήδη σε επίπεδο 2 αστεριών (και αυτό θα αντικατοπτρίζεται και στο κόστος τους). Ένα από τα Χαρακτηριστικά της μονάδας θα επιλέγεται ως Εκλεκτό, κάτι που σημαίνει ότι το συγκεκριμένο Χαρακτηριστικό θα μετρά διπλά! Έχετε υπόψη ότι το επηρεαζόμενο Χαρακτηριστικό θα επιλέγεται τυχαία. Οι μονάδες θα κερδίζουν επίσης επιπλέον Ζωή και ένα μοναδικό μπόνους στατιστικών. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον μηχανισμό (και μερικά από τα νέα Χαρακτηριστικά) εδώ.


GEL ριζοβολίας ROOT!T (150ml)\nΤο ενισχυτικό GEL ριζοβολίας ROOT!T είναι το πρώτο GEL που παρασκευάστηκε ειδικά για plugs/κύβους προπαρασκευής...\nΚωδικός προϊόντος: 50-001291\nROOT!T FirstFeed 125ml\nΤο ROOT!T FirstFeed 125ml είναι ενισχυτικό παρασκευασμένο και σχεδιασμένο για δώσει στα νεαρά φυτά το καλύτερο ξεκίνημα...\nΚωδικός προϊόντος: 50-001041\nHalo, 5 φακελάκια των 5ml\nΕνισχυτικό διάλυμα διαφυλλικής λίπανσης Halo σε 5 φακελάκια των 5ml. Λόγω της πρωτεΐνης Harpin - alpha - beta που περιέχει θεωρείται από τα πιο αποτελεσματικά ενισχυτικά. Εκτεταμένες μελέτες έχουν δείξει ότι το Halo μπορεί να: Επιταχύνει την ανάπτυξη των ριζών. Αυξήσει το ρυθμό της φωτοσύνθεσης. Ενθαρρύνει την πρώιμη ανθοφορία και την ανάπτυξη\nΚωδικός προϊόντος: 50-001028\nΕνισχυτικό διάλυμα διαφυλλικής λίπανσης Halo σε 5 φακελάκια των 5ml. Λόγω της πρωτεΐνης Harpin - alpha - beta που περιέχει θεωρείται από τα πιο αποτελεσματικά ενισχυτικά.\nΕκτεταμένες μελέτες έχουν δείξει ότι το Halo μπορεί να:\nΕπιταχύνει την ανάπτυξη των ριζών.\nΑυξήσει το ρυθμό της φωτοσύνθεσης.\nΕνθαρρύνει την πρώιμη ανθοφορία και την ανάπτυξη των καρπών.\nΑυξήσει την ικανότητα του φυτού να αμύνεται σε ένα ευρύ φάσμα εχθρών και ασθενειών.


3 εξαιρετικές φυσικές θεραπείες για τους κιρσούς - Εναλλακτική Δράση\nΕυρυαγγείες Κιρσοί, Μηλόξυδο, Σκόρδο, Συνταγές Καλλυντικών, Φτιάξτο μόνος σου\nΤο επιφανειακό φλεβικό σύστημα μπορεί να εμφανίσει κιρσούς. Σε αυτό το άρθρο θα σας παρουσιάσουμε τις 3 πιο ωφέλιμες κι αποτελεσματικές ρωσικές παραδοσιακές μεθόδους\nΤο επιφανειακό φλεβικό σύστημα μπορεί να εμφανίσει κιρσούς. Σε αυτό το άρθρο θα σας παρουσιάσουμε τις 3 πιο ωφέλιμες κι αποτελεσματικές ρωσικές παραδοσιακές μεθόδους που θα σας βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των κιρσών.\nΤο σκόρδο είναι γνωστό ότι αποτελεί ένα πολύ χρήσιμο λαχανικό με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μπορεί επίσης να διασπάσει βλαβερές ενώσεις στα αιμοφόρα αγγεία και να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος.\nΓια τη θεραπεία των κιρσών με έλαιο σκόρδου χρειάζεται να ακολουθήσετε την παρακάτω διαδικασία το βράδυ.\nΒάλτε μερικές σταγόνες στα δάχτυλά σας και κάντε απαλό μασάζ στην περιοχή με τους κιρσούς. Ύστερα καλύψτε την με μια πλαστική σακούλα. Τυλίξτε το μέρος που βρίσκεται η σακούλα με κάποιο ζεστό πανί ή επίδεσμο. Ξεπλύνετε τα πόδια σας το επόμενο πρωί και φροντίστε να φορέσετε καλσόν ή παντελόνι για να τα κρατήσετε ζεστά. Επαναλάβετε τη διαδικασία κάθε βράδυ μέχρι να βελτιωθεί η κατάσταση των ποδιών σας, πράγμα που θα παρατηρήσετε μέσα σε λίγους μήνες.\nΠαρασκευή ελαίου σκόρδου\n• 6 σκελίδες σκόρδο\n• 3 πορτοκάλια\nΚόψτε το σκόρδο σε κομμάτια και βάλτε το σε ένα καθαρό γυάλινο βάζο μαζί με τον χυμό πορτοκαλιών και το ελαιόλαδο.\nΑφήστε το μείγμα ακίνητο για 12 ώρες πριν από τη χρήση του και ανακινήστε καλά το βάζο πριν το χρησιμοποιήσετε.\nΤο μηλόξυδο αποτελεί την τέλεια μέθοδο για τη θεραπεία των κιρσών, διότι είναι ένα απόλυτα φυσικό προϊόν καθαρισμού. Όταν το απλώσετε στη συγκεκριμένη περιοχή θα βελτιωθεί η κυκλοφορία σας και θα μειωθεί το πρήξιμο.\nΒρέξτε ένα κομμάτι βαμβάκι με μηλόξυδο και αλείψτε απαλά την πληγείσα περιοχή. Θα πρέπει να ακολουθείτε αυτή τη διαδικασία 2 φορές την ημέρα, το πρωί και το βράδυ. Θα παρατηρήσετε αποτελέσματα μέσα σε 1 μήνα.\nΠροσθέστε 1 κουταλιά της σούπας φρέσκα φύλλα τσουκνίδας σε 200 ml νερού. Ζεστάνετε το μείγμα σε χαμηλή φωτιά μέχρι το νερό να αρχίσει να βράζει. Μόλις κρυώσει, σουρώστε το. Πίνετε αυτό το τσάι 1 φορά την ημέρα πριν από τα γεύματα. Για να δείτε αποτελέσματα, πρέπει να καταναλώνετε το τσάι τουλάχιστον για 6 μήνες.\nΤο τσάι τσουκνίδας έχει εξαιρετικά οφέλη για τον οργανισμό μας.\nΔιαβάστε περισσότερα για τα οφέλη του σκόρδου, του μηλόξυδου και της τσουκνίδας\nΠριν καταναλώσετε το τσάι, ζητήστε τη γνώμη του ειδικού. Εάν ακολουθείτε φαρμακευτική αγωγή, βεβαιωθείτε ότι δεν αλληλεπιδρούν.\nΦτιάξτε μόνοι σας Αποσμητικό, Αφρό ξυρίσματος, After Shave και Σπρεϊ Μαλλιών


BLACK FRIDAY ΜΟΝΟ ΣΤΗΝ AUTOMOTIVO: ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΕΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΓΙΑ ΝΕΑ ΚΑΙ ΜΕΤΑΧΕΙΡΙΣΜΕΝΑ ΟΧΗΜΑΤΑ! - Automotivo\nΗ «Μαύρη Παρασκευή» έφτασε στην Automotivo! Σε περιμένουμε στις εκθέσεις μας σε Χαλάνδρι και Γέρακα, σήμερα!\nΜε την αγορά νέου, ετοιμοπαράδοτου Renault ή Dacia κερδίζεις 2 Δωρεάν Service και Automotivo Δώρο-Έκπληξη!!\nΑν από την άλλη αποκτήσεις ένα από τα επιλεγμένα, ετοιμοπαράδοτα μεταχειρισμένα οχήματα σου κάνουμε Δώρο τη μεταβίβαση, ενώ κερδίζεις και 1 Δωρεάν Service!\nΕπίσης, ξεχωρίζουν τα εξής μεταχειρισμένα οχήματα, σε ειδικές τιμές, Black Friday:\nVOLVO XC60 INSCRIPTION D5 AWD 235 HP ΑΠΟ 47.900€ μόνο 45.900€\nVW PASSAT CC 2.0TSI DSG ΑΠΟ 10.900€ μόνο 9.900€\nΌποια προσφορά κι αν επιλέξεις, έχεις στη διάθεσή σου όλα τα αποκλειστικά προνόμια που απολαμβάνουν οι πελάτες της Automotivo!\nΟι παραπάνω προσφορές ισχύουν από Πέμπτη 25 Νοεμβρίου έως Τρίτη 30 Νοέμβριου για παραγγελίες νέων και μεταχειρισμένων!\nΣυμπλήρωσε την παρακάτω φόρμα και θα επικοινωνήσει μαζί σου ο προσωπικός σου σύμβουλος στην αγορά του νέου σου οχήματος ώστε να μάθεις περισσότερες λεπτομέρειες για την πιο «δυνατή» Black Friday προσφοράς, στην αγορά του αυτοκινήτου!