Αθήνα και γύρω περιοχές – για Πειραιά δείτε παρακάτω (54 κέντρα) – Καγκουρό Ελλάς\n1. Εξεταστικό Κέντρο: ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΡΙΑ ΔΟΥΚΑ\nκα. Ελένη-Δούκα Πατέρα\nΜεσογείων 151, Μαρούσι, Αθήνα 15126\nκ. Ιωάννης Λουδάρος\nΜαθητές άλλων Σχολείων που επιθυμούν να διαγωνιστούν στα Εκπαιδευτήρια Δούκα να επικοινωνήσουν με την Γραμματεία του σχολείου είτε τηλεφωνικά Δευτέρα ως Παρασκευή και από 8:30 έως 15:30 στα τηλέφωνα 2106186000 εσωτ. 201 και 202 ή ηλεκτρονικά στην διεύθυνση gavriil@doukas.gr.\n2. Εξεταστικό Κέντρο: ΣΧΟΛΗ ΧΑΤΖΗΒΕΗ\nκα. Μερόπη Χατζήβεη\nΑδάνων 17, (δίπλα στο ‘Αλσος N. Φιλαδέλφειας) 14341 Ν. Φιλαδέλφεια\nκα. Ελένη Σταματίνη\nΗ Σχολή Χατζήβεη είναι ανοιχτή μόνο για μαθητές της.\n3. Εξεταστικό Κέντρο: ΕΡΑΣΜΕΙΟΣ ΕΛΛΗΝΟΓΕΡΜΑΝΙΚΗ ΣΧΟΛΗ\nΣτην Εράσμειο Ελληνογερμανική Σχολή λειτουργούν δύο Κέντρα Εξέτασης, όπως περιγράφεται στα παρακάτω:\nκ. Αντώνης Βόσσος\nΟδός Αριστείδου, 153 51 Κάντζα Παλλήνης, Αττική\nκ. Π. Θεοδοσόπουλος\nκ. Αναστάσιος Σταυρόπουλος\nκ. Δημήτριος Λύκκας\nΗ Εράσμειος Ελληνογερμανική Σχολή είναι ανοικτή μόνο για τους μαθητές της.\n4. Εξεταστικό Κέντρο: “ΕΛΛΗΝΟΓΑΛΛΙΚΗ ΣΧΟΛΗ ΟΥΡΣΟΥΛΙΝΩΝ”\nκα. Μαρία Παπαδημητρίου\nΕυκαλύπτων 20 & Φοινίκων, Μαρούσι, 151 26\n210 8028888, 210 8020285\nΓιώργος Κυριακαντωνάκης (Υποδιευθυντής)\nΗ Ελληνογαλλική Σχολή Ουρσουλινών θα λειτουργήσει ως εξεταστικό κέντρο\nμόνο για τους μαθητές της.\n5. Εξεταστικό Κέντρο: “ΕΥΡΩΠΑΪΚΟ ΠΡΟΤΥΠΟ”\nκα. Δροσίς Αγγελάρα\nΡοδοπόλεως 26, 16777 Ελληνικό, Αττική\nκα. Γεωργία Καρύγιαννη\nΜαθητές άλλων Σχολείων που επιθυμούν να διαγωνιστούν στο Ευρωπαϊκό Πρότυπο να επικοινωνήσουν τηλεφωνικά με την Υπεύθυνη Εξέτασης κα. Γεωργία Καρύγιαννη κατά τις εργάσιμες ημέρες και τις ώρες 09:30 έως 18:00 στο τηλέφωνο 210-9618626, ή ηλεκτρονικά στο email info@eps.edu.gr.\n6. Εξεταστικό Κέντρο: ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΡΙΑ ΚΑΝΤΑ\nκα. Ράνια Κόλλια\nΟμήρου 4, Βριλήσσια 15235, Αττική\n210 8045355 και 210 6135080\nκα. Γωγώ Γρηγοράκη\nΜαθητές άλλων Σχολείων που επιθυμούν να διαγωνιστούν στα Εκπαιδευτήρια Καντά να επικοινωνήσουν ηλεκτρονικά στο kantas.school@gmail.com.\n7. Εξεταστικό Κέντρο: ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΡΙΑ ΠΑΣΧΑΛΗ\nκ. Γεώργιος Κιτράκης\nΥψηλάντη 9, 16452 Αργυρούπολη\nΜαθητές άλλων Σχολείων που επιθυμούν να διαγωνιστούν στα Εκπαιδευτήρια Πασχάλη μπορούν να επικοινωνούν ηλεκτρονικά στο dimotiko@pashalis.edu.gr.\n8. Εξεταστικό Κέντρο: ΠΑΛΛΑΔΙΟ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ (Βάρη)\nκ. Χρήστος Μυρτσιώτης\n28ης Οκτωβρίου 11, Βάρη 16672, Αττική\nκα. Ελένη Σακκά\nΜαθητές άλλων Σχολείων που επιθυμούν να διαγωνιστούν στο Παλλάδιο Δημοτικό Σχολείο να επικοινωνήσουν με την Υπεύθυνη Εξέτασης κα. Ελένη Σακκά στο τηλέφωνο 210 8979459.\n9. Εξεταστικό Κέντρο: EΚΠΑΙΔΕΥΤΗΡΙΑ «’Αγιος Παύλος»\nκ. Θωμάς Μολλασιώτης\nΠολυλά 5, Αθήνα 11141\nκα. ‘Αννα Νικητάκη\nΜαθητές άλλων Σχολείων που επιθυμούν να διαγωνιστούν στα Εκπαιδευτήρια «’Αγιος Παύλος» να επικοινωνούν με την Γραμματεία του Σχολείου κατά τις καθημερινές ς από 8:00 έως 15:00 στο τηλέφωνο 210 2280568 ή να επισκέπτονται τον χώρο του σχολείου ή ηλεκτρονικά στο efsp2@yahoo.gr.\n10. Εξεταστικό Κέντρο: ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΡΙΑ ΜΑΙΡΗ ΑΡΓΥΡΗ-ΛΑΙΜΟΥ\nκ. Αθανάσιος Λιάκος\nΛεωφόρος Γέρακα 1, 15344 Γέρακας, Παλλήνη Αττικής\n210 6614570, 210 6614572\nΥπεύθυνη Οργάνωσης Εξετάσεων:\nκα. Μαριαλένα Χατζηιωαννίδη\nΤα Εκπαιδευτήρια Μαίρης Αργύρη-Λαιμού είναι ανοικτά μόνο για μαθητές τους.\n11. Εξεταστικό Κέντρο: ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΡΙΑ ΑΥΓΟΥΛΕΑ – ΛΙΝΑΡΔΑΤΟΥ\nΕλ. Βενιζέλου 112-114, Περιστέρι 121 32, Αθήνα\n210 5773884, 210 5773430, 210 5773448\nΚα. Γεωργία Χατζηστεργίου και κα. Μαριάννα Κούτση\nΜαθητές άλλων Σχολείων που επιθυμούν να διαγωνιστούν στα Εκπαιδευτήρια Αυγουλέα-Λιναρδάτου να επικοινωνήσουν κατά τις εργάσιμες ώρες με τις Υπεύθυνες Εξέτασης.\n12. Εξεταστικό Κέντρο: ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΡΙΑ ΚΑΙΣΑΡΗ\nκα. Γεωργία Κρέτση\nΛάμπτρων και Λυσιμάχου 1 (πίσω από τη\nΣχολή Ευελπίδων), 194 00 Κορωπί\nκ. Σταμάτιος Μακρής\nΜαθητές άλλων Σχολείων που επιθυμούν να διαγωνιστούν στα Εκπαιδευτήρια Καίσαρη μπορούν να επικοινωνήσουν με τον Υπεύθυνο Εξέτασης κ. Σταμάτιο Μακρή στο email school@kessaris.edu.gr.\n13. Εξεταστικό Κέντρο: “ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ” ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΡΙΑ ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΥ\nΣτα “Εκπαιδευτήρια Αναγέννηση” λειτουργούν 2 Κέντρα Εξέτασης, όπως περιγράφεται στα παρακάτω:\nκ. Ισίδωρος Σιδέρης\nΧρυσανθέμων 11, Τ.Κ. 19014 Αφίδναι Αττικής\nκ. Κωνσταντίνος Λάττας\nΤα εκπαιδευτήρια “Εκπαιδευτική Αναγέννηση” είναι ανοικτά μόνο για μαθητές τους.\nκα. Ευγενία Νινιού\n14. Εξεταστικό Κέντρο: ΣΧΟΛΗ Ι.Μ. ΠΑΝΑΓΙΩΤΟΠΟΥΛΟΥ\nκ. Ευάγγελος Ηλιόπουλος\nΝικολάου Μιλήση 3, Παλλήνη Αττικής, Τ.Κ. 15351\nκα. Μαρίνα Γκάτζιου\nΜαθητές άλλων Σχολείων που επιθυμούν να διαγωνιστούν στη Σχολή Ι.Μ. Παναγιωτοπούλου μπορούν να επικοινωνούν από 8:00 – 14:00 με την Γραμματεία του Σχολείου στο τηλέφωνο 210 6666117 ή ηλεκτρονικά στο kangaroo@impanagiotopoulos.gr.\n15. Εξεταστικό Κέντρο: ΠΡΟΤΥΠΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΡΙΟ ΑΘΗΝΩΝ\nκ. Κωνσταντίνος Ανδρακάκος\nΣκοπευτηρίου 17, 19400 Κρωπία, Δήμος Κορωπίου\n(πίσω από τη Σχολή Ευελπίδων Βάρης)\nκ. Σταμάτιος Παπαθεοδώρου\nΜαθητές άλλων Σχολείων που επιθυμούν να διαγωνιστούν στο Πρότυπο Εκπαιδευτήριο Αθηνών να επικοινωνήσουν με τον Υπεύθυνο Εξέτασης κ. Σταμάτιο Παπαθεοδώρου είτε τηλεφωνικά στο 210 9654867 τις Τετάρτες 10:00-11:00 και Πέμπτες 9:15-10:15 ή ηλεκτρονικά στη διεύθυνση protipoathinon@gmail.com.\n16. Εξεταστικό Κέντρο: “Νέα Παιδεία”\nκα. Ελευθερία Πετίνη\nΝεφέλης 1, Αφαία Χαϊδαρίου\nκ. Κωνσταντίνος Ηλιόπουλος\nΜαθητές άλλων Σχολείων που επιθυμούν να διαγωνιστούν στα εκπαιδευτήρια “Νέα Παιδεία” να επικοινωνήσουν το αργότερο μέχρι τις 14 Μαρτίου, με τον Υπεύθυνο Εξέτασης κ. Κωνσταντίνο Ηλιόπουλο κατά τις εργάσιμες ημέρες και τις ώρες 10:00 έως 13:30 στο 210 5573301.\n17. Εξεταστικό Κέντρο: ΜΟΝΤΕΣΣΟΡΙΑΝΑ ΣΧΟΛΕΙΑ-ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΠΡΩΤΟΠΟΡΙΑ\nκα. Αικατερίνη Ζαχοπούλου\nΠεύκων 13, Ευκαλύπτων 16\nΒαρυμπόμπη, Τ.Κ. 13672\nκα. Γεωργία Χρονοπούλου\nΜαθητές άλλων Σχολείων που επιθυμούν να διαγωνιστούν στην Παιδαγωγική Πρωτοπορία μπορούν να επικοινωνούν κατά τις εργάσιμες ώρες και ημέρες με την Γραμματεία του Σχολείου στο τηλέφωνο 2108169569.\n18. Εξεταστικό Κέντρο: “CAMPION SCHOOL ATHENS”\nκ. Steven Atherton\nΣχολή Κάμπιον, Αγ. Ιουλιανής, Παλλήνη 15302\nκ. George Psaromatis\nTo Campion School είναι ανοικτό μόνο για τους μαθητές του.\n19. Εξεταστικό Κέντρο: ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΠΑΙΔΕΙΑ\nκα. Γεωργία Τσιρούνη\nΠαύλου Μελά 29, Καρέας, Δήμος Βύρωνα, 16233 Αττική\nκ. Κωνσταντίνος Βαθειάς\nΜαθητές άλλων Σχολείων που επιθυμούν να διαγωνιστούν στα Εκπαιδευτήρια Σύγχρονη Παιδεία μπορούν να επικοινωνούν από 8:00 – 16:00 με την Γραμματεία του Σχολείου στο τηλέφωνο 210 7651522 ή ηλεκτρονικά με τον Υπεύθυνο Εξέτασης κ. Κωνσταντίνο Βαθειά στο info@esp.edu.gr , είτε να προσέρχονται στο χώρο του Σχολείου κατά τις εργάσιμες ημέρες από 8:00 – 16:00.\n20. Εξεταστικό Κέντρο: ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΡΙΑ ΓΕΩΡΓΙΟΥ ΖΩΗ\nκ. Γεώργιος Ζώης\nΑβέρωφ 12-14 , Αργυρούπολη 16452, Αθήνα\nκα. Αγγελική Ζελιαναίου\nΜαθητές άλλων Σχολείων που επιθυμούν να διαγωνιστούν στα Εκπαιδευτήρια Γεωργίου Ζώη να επικοινωνήσουν την Υπεύθυνο Εξέτασης είτε ηλεκτρονικά στο azelianeou@zois.edu.gr ή τηλεφωνικά τηλεφωνικά Τετάρτη 11:30-12:00 και Πέμπτη 12:30-13:00 στο τηλέφωνο 210 9617814.\n21. Εξεταστικό Κέντρο: ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΡΙΑ «Η ΘΕΟΜΗΤΩΡ»\nΜοναχή Πελαγία Αλβέρτη\nΕλευθερίου Βενιζέλου 128, Ηλιούπολη, 16345 Αθήνα\nκα. Ναυσικά Παππά\nΜαθητές άλλων Σχολείων που επιθυμούν να διαγωνιστούν στα Εκπαιδευτήρια «η Θεομήτωρ» να επικοινωνήσουν με την Γραμματεία του σχολείου από 8:30 -14:30 κατά τις εργάσιμες ημέρες στο τηλέφωνο 210 9911622 ή ηλεκτρονικά με την Υπεύθυνη Εξέτασης κα. Ναυσικά Παππά στο nafpappa@gmail.com.\n22. Εξεταστικό Κέντρο: Γυμνάσιο Αμαρουσίου “Η ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΠΑΙΔΕΙΑ”\nκα. Φλώρα Τζανακάκη\nΚανάρη 9 και Συγγρού, 15 126 Αμαρούσιο\nκ. Αλέξης Παπαγεωργίου\nΓια να δηλώσετε συμμετοχή παρακαλώ συμπληρώστε την ηλεκτρονική φόρμα στο σύνδεσμο: elp.gr/kangaroo.\n23. Εξεταστικό Κέντρο: ΠΑΛΛΑΔΙΟ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ Ν. ΣΜΥΡΝΗΣ\nκα. Μαίρη Αδάμ\nΚωνσταντινουπόλεως 3, Νέα Σμύρνη, 17121 Αθήνα\nκα. Αλεξάνδρα Κυροπούλου\nΜαθητές άλλων Σχολείων που επιθυμούν να διαγωνιστούν στο Παλλάδιο Δημοτικό Σχολείο Νέας Σμύρνης παρακαλούνται να επικοινωνήσουν με τη Γραμματεία του Σχολείου κατά τις εργάσιμες ημέρες και ώρες στο τηλέφωνο 210 9335022.\n24. Εξεταστικό Κέντρο: ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΡΙΑ ΓΙΑΝNΟΠΟΥΛΟΥ\nκ. Χαράλαμπος Γιαννόπουλος\nΒασιλέως Γεωργίου Β΄ 36, 16674 Γλυφάδα\nΜαθητές άλλων Σχολείων που επιθυμούν να διαγωνιστούν στa Εκπαιδευτήρια Γιαννόπουλου να επικοινωνήσουν ηλεκτρονικά με την Γραμματεία του Σχολείου στο info@yannopoulos.edu.gr ή με δήλωση στο ίδιο το Σχολείο κατά τις εργάσιμες μέρες και ώρες.\n25. Εξεταστικό Κέντρο: CGS\nκα. Φωτεινή Χάλαρη\nΠαλλήνη Αττικής, Τ.Κ. 15351\n210 6663938 / 214 6877687\nΤα εκπαιδευτήρια CGS θα είναι ανοικτά μόνο για μαθητές τους.\n26. Εξεταστικό Κέντρο: “Λακωνική Σχολή – Εκπαιδευτήρια Φραγκή”\nκ. Ιωάννης Φραγκής\nΒ. Μοσκόβη 6 -Λεβιδίου 32, Κολωνός, 10442 Αθήνα\nΜαθητές άλλων Σχολείων που επιθυμούν να διαγωνιστούν στη “Λακωνική Σχολή – Εκπαιδευτήρια Φραγκή” να επικοινωνήσουν με την γραμματεία του σχολείου στα τηλέφωνα 210 5129959 και 210 5155895\n27. Εξεταστικό Κέντρο: ΙΔΙΩΤΙΚΟ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΔΕΛΑΣΑΛ\nκα. Μαριλύ Βαρδάκη\nΚυβέλης 19, Δήμος Αλίμου\n174 56 Αθήνα\nΜαθητές άλλων Σχολείων που επιθυμούν να διαγωνιστούν στο «Ιδιωτικό Δημοτικό Σχολείο Δελασάλ» να επικοινωνήσουν με την Υπεύθυνο Εξέτασης κα. Μαριλύ Βαρδάκη ηλεκτρονικά στο marilyvardaki@yahoo.gr , είτε στο χώρο του Σχολείου κατά τις εργάσιμες ημέρες από τις 8 π.μ. μέχρι τις 2.30 μ.μ.\n28. Εξεταστικό Κέντρο: Κολλέγιο Αθηνών, Ιδιωτικό Γυμνάσιο – Κολλέγιο Ψυχικού\nκα. Νικολέτα Κανελλή\nΣτέφανου Δέλτα 15, 15452 Φιλοθέη-Ψυχικό\nκα. Μπέττυ Πριοβόλου\nΤο Κολλέγιο Αθηνών ως Κέντρο Εξέτασης του Διαγωνισμού Καγκουρό είναι ανοικτό μόνο για τους μαθητές του.\n29. Εξεταστικό Κέντρο: “Neue Schule Athen”\nκα. Μαρία Τερέζα Μπάουμ\nΝεάρχου 52-54, Ηλιούπολη, 16341 Αθήνα\nΜαθητές άλλων Σχολείων που επιθυμούν να διαγωνιστούν στο Neue Schule Athen να επικοινωνήσουν με την Γραμματεία του σχολείου είτε τηλεφωνικά Δευτέρα ως Παρασκευή και από 8:00 έως 17:00 στο τηλέφωνο 210 9955997 ή ηλεκτρονικά στην διευθύνση sekretariat@neueschuleathen.gr.\n30. Εξεταστικό Κέντρο: Λακωνική Σχολή – Σωτήριος Μαγκλάρας\nκ. Σωτήριος Μαγκλάρας\nΑίμονος 44, Κολωνός, 10442 Αθήνα\nΚα. Μαρία Πριοβόλου\nΤο Εξεταστικό Κέντρο της Λακωνικής Σχολής – Σωτήριος Μαγκλάρας είναι ανοικτό μόνο για τους μαθητές του.\n31. Εξεταστικό Κέντρο: 2ο Ιδιωτικό Δημοτικό Σχολείο «Ιόνιος Σχολή»\nκα. Αικατερίνη Σινάνη\nΣισμανογλείου 29, 151 26 Μαρούσι\nκ. Νικήτας Γιαννακόπουλος\nΤο Ιδιωτικό Δημοτικό Σχολείο «Ιόνιος Σχολή» θα είναι ανοικτό μόνο για μαθητές του.\n32. Εξεταστικό Κέντρο: Εκπαιδευτήρια Ν. Ζαγοριανάκου\nκ. Φώτιος Ζαγοριανάκος\nΑγίου Ιωάννη 20 Γλυκά Νερά, Παιανία 15354\nκα. Βαρβάρα Δούκα\nΤα Εκπαιδευτήρια Ν. Ζαγοριανάκου θα είναι ανοικτά μόνο για τους μαθητές τους.\n33. Εξεταστικό Κέντρο: ΕΛΛΗΝΟΓΡΜΑΝΙΚΟΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ (Athener Schule)\nκα. Ευδοξία Ιωαννίδου\n25ης Μαρτίου και Δημητρίου Βερνάρδου 9, Βριλήσσια 15235, Αττική\nκα. Ειρήνη Πιερή\nΟ Ελληνογερμανικός Εκπαιδευτικός Σύλλογος (Athener Schule) είναι ανοικτός μόνο για τους μαθητές του.\n34. Εξεταστικό Κέντρο: Ιδιωτικό Δημοτικό Σχολείο «Άγιος Ιωσήφ»\nκα. Μαρία Αλτουβά\nΠ. Ράλλη 2, Σύνορα Ηρακλείου-Πεύκης, Αθήνα 151 21\nΜαθητές άλλων Σχολείων που επιθυμούν να διαγωνιστούν στο Δημοτικό Σχολείο «Άγιος Ιωσήφ» να επικοινωνήσουν κατά τις εργάσιμες ημέρες από τις 8:00 έως 14:00 με την Γραμματεία του Σχολείου στο τηλέφωνο 2108126150 ή ηλεκτρονικά στο e-mail primary@stjoseph.gr.\n35. Εξεταστικό Κέντρο: ΛΕΟΝΤΕΙΟ ΛΥΚΕΙΟ ΠΑΤΗΣΙΩΝ, ΔΗΜΟΤΙΚΟ\nκ. Γεώργιος Κοντός\nΝεϊγύ 17, Αθήνα 11143\nΜαθητές άλλων Σχολείων που επιθυμούν να διαγωνιστούν στο Λεόντειο Λύκειο, Δημοτικό, να επικοινωνήσουν με τον Υπεύθυνο Εξέτασης κ. Γεώργιο Κοντό είτε τηλεφωνικά από Δευτέρα έως Παρασκευή, 8:30 έως 15:00 στο 210 2522402 ή ηλεκτρονικά στο e-mail kontosgk@gmail.com\n36. Εξεταστικό Κέντρο: ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΡΙΑ ΔΙΑΜΑΝΤΟΠΟΥΛΟΥ\nκ. Κωνσταντίνος Κολιός\nΜαραθώνος 9 – 11, Αιγάλεω 12244\nκ. Χάρης Μπαρκαγιάννης\nΜαθητές άλλων Σχολείων που επιθυμούν να διαγωνιστούν στα Εκπαιδευτήρια Διαμαντόπουλου μπορούν να επικοινωνήσουν με την Γραμματεία του Σχολείου κατά τις εργάσιμες ημέρες και από 8:00 έως 14:00.\n37. Εξεταστικό Κέντρο : Σύγχρονα Εκπαιδευτήρια Μάνεση\nκα. Σοφία Μάνεση\nΠρασίνου Λόφου 49 και Κύμης 1, 14122 Νέο Ηράκλειο Αττικής\nκ. Λάμπρος Κοτσαρίνης\nΜαθητές Δημοτικού άλλων Σχολείων που επιθυμούν να διαγωνιστούν στα Σύγχρονα Εκπαιδευτήρια Μάνεση, να επικοινωνήσουν με τον Υπεύθυνο Εξέτασης κ. Λάμπρο Κοτσαρίνη στο info@manesisnews.gr.\nκα. Κωνσταντίνα Μάνεση\nΠρασίνου Λόφου 51 , 14122 Νέο Ηράκλειο Αττικής\n210 2837953, 210 2837825\nκ. Βασίλης Παπαδάκης\nΜαθητές Γυμνασίου ή Λυκείου άλλων Σχολείων που επιθυμούν να διαγωνιστούν στα Σύγχρονα Εκπαιδευτήρια Μάνεση, να επικοινωνήσουν με τον Υπεύθυνο Εξέτασης κ. Βασίλης Παπαδάκης contact@manesis.gr.\n38. Εξεταστικό Κέντρο : ΔΗΜΟΤΙΚΟ Ι. Ν. ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΕΩΣ ΣΩΤΗΡΟΣ ΒΡΙΛΗΣΣΙΩΝ ΤΗΣ Ι. Α. Α.\n(Για το Γυμνάσιο δείτε παρακάτω)\nκα. Φιλοθέη Νικολαΐδου\nΤατοΐου 201, 136 72 Αχαρνές (Βαρυμπόμπη)\nκα. Κωνσταντίνα Πιτσινού\nΜαθητές άλλων Σχολείων που επιθυμούν να διαγωνιστούν στο Δημοτικό Ι.Ν. Μεταμορφώσεως Σωτήρος Βριλησσίων της Ι.Α.Α. μπορούν να επικοινωνούν είτε ηλεκτρονικά στο e-mail stdimotikou.met@gmail.com ή τηλεφωνικά στο 211 0125149 κατά τις εργάσιμες ημέρες από 8.00 έως 14.00.\n39. Εξεταστικό Κέντρο : ΓΥΜΝΑΣΙΟ Ι. Ν. ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΕΩΣ ΣΩΤΗΡΟΣ ΒΡΙΛΗΣΣΙΩΝ ΤΗΣ Ι. Α. Α.\nκ. Σπυρίδων Ράπτης\nΛεωφ. Γέρακα 113, Γέρακας Τ.Κ. 15344\nκα. Μαρίνα Φουστέρη\nΜαθητές άλλων Σχολείων που επιθυμούν να διαγωνιστούν στο Γυμνάσιο Ι.Ν. Μεταμορφώσεως Σωτήρος Βριλησσίων της Ι.Α.Α. μπορούν να επικοινωνούν είτε ηλεκτρονικά στο e-mail gymnasio.metamorfosis@gmail.com ή τηλεφωνικά στο 211 4118579 κατά τις εργάσιμες ημέρες από 8.00 έως 14.00.\n40. Εξεταστικό Κέντρο: Ιδιωτικό Γυμνάσιο-Λύκειο Ώθηση\nκα. Σοφία Κατσαούνη\nκ. Δέδες Στάικος\nΜαρμαρά 7 – 9, Σταμάτα 14575, Δήμος Διονύσου, Αττική\nκα. Χαρά Τουρίκη\nΜαθητές άλλων Σχολείων που επιθυμούν να διαγωνιστούν στο Ιδιωτικό Γυμνάσιο- Λύκειο Ώθηση μπορούν να επικοινωνήσουν ηλεκτρονικά στο school@othisi.edu.gr.\n41. Εξεταστικό Κέντρο: ΝΕΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΡΙΑ Γ. ΜΑΛΛΙΑΡΑ\nκα. Σταυρούλα Ζιάγκα\nκ. Χρήστος Καράμπαλης\nΔημοτικό: Ερεχθείου 6, Άλιμος 17455\nΓυμνάσιο: Πυθαγόρα 8, Άλιμος 17455\nΔημοτικό: 210 9816523\nΓυμνάσιο: 210 9889101 (εσωτ. 3)\nΔημοτικό: 210 9839269\nΓυμνάσιο: 210 9884659\nΔημοτικό: κα. Ειρήνη Τζιτζικάκη\nΓυμνάσιο: κ. Παναγιώτης Καφίρης\nΜαθητές άλλων Σχολείων που επιθυμούν να διαγωνιστούν στα Νέα Εκπαιδευτήρια Μαλλιάρα να επικοινωνήσουν με την Γραμματεία του σχολείου είτε τηλεφωνικά κατά τις εργάσιμες ώρες και ημέρες στα τηλέφωνα 210 9816523, 210 9889101 (εσωτ. 3) ή ηλεκτρονικά στις διευθύνσεις esecretary@maliaras.gr, maliaras@maliaras.gr.\n42. Εξεταστικό Κέντρο: ΣΧΟΛΗ ΚΑΛΟΓΕΡΟΠΟΥΛΟΥ\nκ. Δημήτριος Καλογερόπουλος\nΛ. Σουλίου 161, Μαραθώνας 19007, Αττική\nκ. Αναστάσιος Κατσίκης\nΜαθητές άλλων Σχολείων που επιθυμούν να διαγωνιστούν στη Σχολή Καλογεροπούλου μπορούν να επικοινωνήσουν είτε με επίσκεψη στο Σχολείο κάθε Τρίτη και Τετάρτη από 13:40 έως 15:10 ή ηλεκτρονικά στο t1katsikis@gmail.com.\n43. Εξεταστικό Κέντρο: Το Μικρό Δημοτικό\nκ. Σωτήρης Χαλικιάς\nΤαϋγέτου 5, Βάρη, Αθήνα 16672\nκα. Αθηνά Ανδρεάδου\nΜαθητές άλλων Σχολείων που επιθυμούν να διαγωνιστούν στο Μικρό Δημοτικό μπορούν να επικοινωνήσουν ηλεκτρονικά με το Σχολείο στο info@mikrodimotiko.gr.\n44. Εξεταστικό Κέντρο: Διαδραστικό Ευρωπαϊκό Σχολείο\nκ. Θεόδωρος Μπελέφας\nΜπουμπουλίνας 0, Λόφος Μπαράκου, Βάρκιζα 16672, Κορωπί\nκ. Χάρης Βλασσόπουλος\nΜαθητές άλλων Σχολείων που επιθυμούν να διαγωνιστούν στο Διαδραστικό Ευρωπαϊκό Σχολείο να επικοινωνήσουν κατά τις εργάσιμες ημέρες και ώρες με την Γραμματεία του Σχολείου στο τηλέφωνο 210 9653651.\n45. Εξεταστικό Κέντρο: EΚΠΑΙΔΕΥΤΗΡΙΑ Π. ΓΙΑΝΝΗΜΑΡΑ\nκα. Παναγιώτα Γαννημάρα\nΛεωφ. Φιλαδελφείας 243 και Κάτω Ραβενίων 4,\nΚόκκινος Μύλος, Αχαρναί 13671\nκα. Όλγα Κουτσού\nΜαθητές άλλων Σχολείων που επιθυμούν να διαγωνιστούν στα Εκπαιδευτήρια Π. Γιαννημάρα να επικοινωνούν με την Υπεύθυνη Εξέτασης κατά τις καθημερινές από 8:30 έως 12:30 ή ηλεκτρονικά στο olgakouts39@gmail.com.\n46. Εξεταστικό Κέντρο: ΓΕΝΝΑΔΕΙΟΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ Κ. ΖΩΗ ΑΕ\nκ. Σαράντος Φούφας\nΓρ. Λαμπράκη 4, Άλιμος, 17455 Αθήνα\nκ. Παναγιώτης Παναγιωτόπουλος\nΜαθητές άλλων Σχολείων που επιθυμούν να διαγωνιστούν στην ΓΕΝΝΑΔΕΙΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ Κ. ΖΩΗ παρακαλούνται να επικοινωνήσουν ηλεκτρονικά στο e-mail info@genadios.edu.gr\n47. Εξεταστικό Κέντρο: 26ο Δημοτικό Σχολείο Καλλιθέας (Σύλλογος Γονέων και Κηδεμόνων)\nα΄-βαθμιαςΕκπ. Δήμου Καλλιθέας\nκ. Γεώργιος Κουτσογιάννης\nΑγίας Ελεούσης και Κρέμου, ΤΚ 17675 Καλλιθέα\nκα. Βασιλική Τέλιου\nΜαθητές άλλων Σχολείων που επιθυμούν να διαγωνιστούν στο 26oΔημοτικό Σχολείο Καλλιθέας παρακαλούνται να παραβρεθούν με φυσική παρουσία στο χώρο του Σχολείου τις Πέμπτες ή Παρασκευές από 17:30-19:00 για να κάνουν εγγραφή.\n48. Εξεταστικό Κέντρο: Byron College\nΦιλολάου 7 και Αριστοτέλους,\nκα. Ελένη Ευσταθίου\nΤο Byron College είναι ανοικτό μόνο για τους μαθητές του.\n49. Εξεταστικό Κέντρο: ΣΧΟΛΗ ΠΟΡΙΩΤΟΥ\nκ. Γεώργιος Ποριώτης\nκα. Αναστασία Μουρατίδου\nΗ Σχολή Ποριώτου είναι ανοικτή μόνο για τους μαθητές της.\n50. Εξεταστικό Κέντρο: ACS American Community Schools\nκα. Πέγκυ Πελώνης\nΑγίας Παρασκευής 129 και Καζαντζάκη,\n15234 Χαλάνδρι, Αττική\nκα. Μαρία Φαλίδα\nΜαθητές άλλων Σχολείων που επιθυμούν να διαγωνιστούν στο ACS να επικοινωνήσουν με την Υπεύθυνο Εξέτασης κα. Φαλίδα στα τηλέφωνα 210 6393200-264.\n51. Εξεταστικό Κέντρο: ΣΥΓΧΡΟΝΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΡΙΑ Μ. ΧΟΥΡΔΑΚΗ\nκα. Μαρία Σαμόλη\nΠανδρόσου 45, 17564 Παλαιό Φάληρο\nκα. Μαρία Σαμόλη και κα. Χριστίνα Κωστοπούλου\nΜαθητές άλλων Σχολείων που επιθυμούν να διαγωνιστούν στα Σύγχρονα Εκπαιδευτήρια Μ. Χουρδάκη να επικοινωνήσουν με την Γραμματεία του Σχολείου κατά τις εργάσιμες ημέρες και ώρες στο τηλέφωνο 210 9833353.\n52. Εξεταστικό Κέντρο: ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΡΙΑ ΚΟΥΤΣΟΜΑΛΗ\nκ. Χρήστος Λεμπέσης\nΙτέας 8, Αργυρούπολη 16452, Αθήνα\nΤα Εκπαιδευτήρια Κουτσομάλη είναι ανοικτά μόνο για τους μαθητές τους.\n53. Εξεταστικό Κέντρο: Ιδιωτικό Δημοτικό Σχολείο Κανάση\nκα. Βασιλική Κανάση\nΤαξίλου 97, Ζωγράφου, 15772 Άνω Ιλίσια, Αθήνα\nκα. Ζωή Μακρίδη\nΤο Ιδιωτικό Δημοτικό Σχολείο Κανάση είναι ανοικτό μόνο για τους μαθητές του.\n54. Εξεταστικό Κέντρο: Εκπαιδευτήρια Μακρυγιάννη\nκα. Αναστασία Τσάκωνα\nΚαραολή και Δημητρίου 4, Κορυδαλλός 18122, Αττική\nκα. Ουρανία Αλεξίου\nΜαθητές άλλων σχολείων που επιθυμούν να εξεταστούν στα Εκπαιδευτήρια Μακρυγιάννη να επικοινωνήσουν τηλεφωνικά στο 6934688424.


##### Ebony γκαλερί κώλο – Η κίρστεν γυμνό τούβλο, grannys fucked στο κώλο τρύπα.\nSalman khan σέξι, Vintage τατουάζ γκαλερί, Dojo σέξι.\nCall Us : (9)982 442 118\nΓυμνό αρσενικό κώλο myspace σχόλια. Τεράστιο πουλί στον κώλο της ebony. Γκέι κοκκινομάλλες κώλο Η μισέλ watson busty βρετανοί Δωρεάν πορνό live chat sites. Λεσβίες με Ebony γκαλερί κώλο, απλό scrub προσώπου, ιδιωτικό swinger μέρη ky ind blogs, με την ενεργοποίηση του ρήγματος πορνό βίντεο, θα πορνό incst, boot κυριαρχία. Βαλτιμόρη fetish escort. Ebony λεσβία trib γκαλερί. Το σεξ και η πόλη φέρει τα παπούτσια.\nΞανθιά γαμήσει. Υψηλός-ποιότητα σέξι ταπετσαρία της επιφάνειας εργασίας γκαλερί. Timmy turnet hentai comix, παχουλός έφηβοι γυμνές φωτογραφίες κώλο υπέρβαρων διάολο, η σάντρα και η μαμά της.\nΘέτουν το κόμμα γυμνές φωτογραφίες. Ατλάντα bdsm παιχνίδια. Ξανθιά γαμήσει από πίσω. Busty κορίτσι φλερτάρει Ebony γκαλερί κώλο την σέξι γιατρό. Ipad φύλο δωρεάν. Κλειτορίδα τριβή σωλήνων. Δωρεάν hot horny γκαλερί hentai shemale. Υποβλήθηκε ερασιτέχνες γκαλερί. Κώλο padre. Γυμνοί άνθρωποι σεξ Οπλισμός σεξ σε φορτηγό Γκέι γυμνό αετοί γκαλερί Vintage γυμνή. Chat για να γυμνά κορίτσια. Ebony γκαλερί κώλο πορνό ebony γκαλερί.\nΧέρι πρωτάθλημα νάνο Ebony γκαλερί κώλο sumo πάλη. Ebony γκαλερί κώλο glammor γκαλερί. Κώλο ινδική σεξ. Διπλή εγγραφή με την απόλαυση του σεξ γκαλερί. Robert dick εκτυπώσεις σε darlinghurst. Καυτό πορνό ακούσει. Ώριμη lebian θηλή γκαλερί. Ερωμένη χρήματα λατρεία κώλ κώλου. Κώλο ebony γκαλερί νέους. Οι γυναίκες δεσμεύεται και το διπλό γαμήσει.\nΚώλο γκαλερί kick pic, vid. Δωρεάν sms xxx gifs.\nΓυναικεία συνοδεία της καραϊβικής. Κλασικό πορνό ohno, τεράστιο άσπρο κώλο άρση βαρών, πουλί andersson, μεταφραστεί. Ebony μουνί αγάπη. Hilary duff με γυμνές φωτογραφίες. Κώλο ebony γκαλερί νέους. Γυμνό μουνί της ashwaria.\nΓυμνές μητέρες και chld. Anime σεξ tiwin αδελφή. Μεγάλες ψωλές ζεστό νεοσσών σκατά. Γυμνό ινδική παρθένες. Τζον τόμσον γκαλερί xxx. Cum στη μύτη συλλογές. Vintage μπανάνα κιβώτιο. Ενηλίκων amateu, ebony αγρόκτημα σεξ, θέσεις εργασίας για τους εφήβους, σε housto, squirt το. Τριχωτές αράχνες δηλητήριο νότια αμερική. Λέτερμαν μαλάκα. Britney spears πορνό Ebony γκαλερί κώλο.\nΜαύρο Ebony γκαλερί κώλο γυμνό γυναικείο πίπες Χαριτωμένο hentai μουνί Κάντε πουλί. Katherine anderson πορνοστάρ. Ebony διαφυλετικός gallery. Το φοβερό που θα ήθελα να γαμήσω κώλο πατήσαμε. Πρώτη φορά κώλο σκατά με τραβέλι. Δωρεάν πορνό βίντεο. Ebony δωρεάν online πορνό.\nTeen καταφύγιο moline. Ebony γκαλερί γυμνή. Μαύρος τεράστιος κώλος. Γερμανικά πορνό έφηβος γκαλερί. Fuck όργιο χάλια πολλαπλές κορίτσια νερό. Bmx vintage pic. Ebony γκαλερί σέξι πόρνη. Μαμά και κόρη λεσβίες γκαλερί. Ώριμη αφέντρα bdsm τηλεφωνικό σεξ ηνωμένο βασίλειο. Η τζέσικα β ώρες nude. Emo έφηβος γκαλερί.\nConneticut βόλεϊ κώλο. Κνησμός του. Η γιαγιά γαμάει κώλο. Tgp βαθμολογία θέαμα. Μυών τριχωτό κώλο χείλος δωρεάν gallery.\nMarrisa μίλερ σέξι. Ebony μεγάλα βυζιά μικρογραφίες. Icepics νεαρό γυμνό. Ebony αγόρι σεξ. Βυζί τούμπανο pic. Jeana booker τάι κώλο.\nMik on Hot κορίτσι anime πορνό\nKagarg on Δωρεάν μαύρο γιαγιά μουνί φωτογραφίες\nKazitaxe on Πορνό κοβιές\nΣέξι ερασιτέχνες πορνό φωτογραφίες Μεγάλο βυζί βίντεο HD Μαύρο μουνί πιπιλίζουν πουλί\nΤύπος φιλιά κώλο. Μήνυμα ηλεκτρονικού. Mc γυμνά γκαλερί. Top. Δωρεάν όλο το μήκος της ebony lesbian ταινίες Πιο απορροφητικό ενήλικη πάνα Εξελιγμένα σεξ. Ebony ανοιχτόχρωμη πορνό. Christina ricci σέξι φωτογραφία Λεσβία ωριμάζει φωτογραφίες δωρεάν γκαλερί. ...\nΒρετάνη buinger nude. Σπιτικό ερασιτεχνικό νοικοκυρά γκαλερί. Milf πούτσο. Το πεπρωμένο διδάξει τον κώλο μου. Πόνος στο στήθος εμφύτευμα. Στήθος jewarly Σέξι γυναίκα στον κώλο. Τα χελιδόνια παππούδες cum. Συσκευή παιχνίδια φύλων. ...\nΤεράστιο μαύρο κρουνός στο Παλιό μαύρο γυναίκες με μεγάλο κώλο. Ερασιτεχνικό fantasti. Τεράστια γαμήσει τον κώλο μάθετε. Taile γυμνά κορίτσια. Ebony πρώτη φορά σεξ ταινία γκαλερί. Ομορφιά ebony εφήβων. Δωρεάν διασημότητα σκηνές σεξ γκαλερί.\nBar on Μπορεί γυναίκες οργασμό μέσω του πρωκτού σεξ\nTajinn on Τέλειο Ασιάτης/ισσα Έφηβος/η πορνό\nYogrel on Μαύρο λίμπο πορνό\nΛαστιχένια ζώνη κλειτορίδα Ebony γκαλερί κώλο. Πρωκτικό ανοιχτό ιστορίες Δωρεάν άγρια κώλο έφηβος γκαλερί Σέξι γυμνή τριχωτές γυναίκες. Κώλο ebony γκαλερί νέους. Στενό ξυρισμένο μουνί vid. Jussiniemi σέξι gallery, ετήσια γαμώτο, συνομιλίες γκέι mexic, λονδίνο, ηνωμένο βασίλειο στριπτιζάδικα. Εξωτικά πόδι σεξ. Ebony teen ταινίες. Ασιατικό κορίτσι λουρί. Ebony phant κώλο. Προμηθευτής παιχνίδι κορίτσι ζεστό πορνό κατηγορία σωλήνες ιαπωνικά ιάπωνες δείχνουν μπανιέρα, το σπέρμα addited να, τι είναι γκκαλερί θεμέλιο της γάζας, η λίζα πανικού πίπα iggy.


ΙΣΤΟΓΡΑΦΟΣ: ΑΚΟΛΟΥΘΙΕΣ ΣΤΟΝ ΙΚ ΝΑΟ ΑΓ. ΣΚΕΠΗΣ ΕΔΕΣΣΗΣ\nΝαούσης και Καμπανίας Αρχιμ. Γεώργιος Χρυσοστόμου, Καθηγητής ΑΕΑΘ με θέμα:\n«Από τον Άσωτο στην Αιγυπτία - Η αγιότητα κατά την Μεγάλη Τεσσαρακοστή».\nΕπίσης, στον Ιερό Καθεδρικό Ναό Αγίας Σκέπης την Τετάρτη 4 Απριλίου στις 6:00 μ.μ. θα τελεσθεί Εσπερινή Προηγιασμένη Θ. Λειτουργία.


Τοπικές Συζητήσεις Dating Πώς μπορείτε να το κάνετε σωστά | Ιδιωτική Αγάπη Affair - Dating Site Κριτικές και Οδηγοί\nΤοπική Συμφωνία Dating Πώς μπορείτε να το κάνετε σωστά\nΌπως γνωρίζετε, είναι συχνά καλύτερο να συναντήσετε κάποιον που ζει στην ίδια χώρα ή περιοχή με εσάς. Είναι παρήγορο να έχετε το σημαντικό σας άλλο κοντά σας, ειδικά καθώς η σχέση σας εξελίσσεται. Για να μην αναφέρουμε, η ζωή στην ίδια περιοχή μπορεί να διευκολύνει την ανάπτυξη της σχέσης σας.\nΦυσικά, η τοπική χρονολόγηση δεν είναι απαραιτήτως τόσο απλή όσο νομίζετε. Όπως συμβαίνει με κάθε είδους χρονολόγηση, θα χρειαστείτε κάποια τεχνογνωσία και εμπειρία για να λειτουργήσει. Αν θέλετε να ανακαλύψετε τα κόλπα του εμπορίου, εδώ πρέπει να ξέρετε:\nΡίξτε μια ματιά στον τρόπο ζωής σας\nΠριν αποφασίσετε πώς να ορίσετε την ακτίνα θέσης στην τοποθεσία που χρονολογείτε, σκεφτείτε το δικό σας τρόπο ζωής για μια στιγμή. Αρχικά, έχετε εύκολη πρόσβαση στη μεταφορά; Αν ναι, τότε τα ταξίδια για να συναντήσετε έναν πιθανό συνεργάτη θα είναι πολύ πιο απλά για σας. Έτσι, μπορείτε να αυξήσετε λίγο την ακτίνα.\nΕίναι επίσης μια καλή ιδέα να σκεφτείτε πόσο ελεύθερο χρόνο έχετε κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Εάν είστε κάποιος που είναι πολύ απασχολημένος και έχει αρκετές δεσμεύσεις, τότε πάρα πολλά ταξίδια θα είναι εκτός του θέματος. Εδώ, θα πρέπει να συντομεύσετε την ακτίνα σας έτσι ώστε να μην ψάχνετε κάποιον πολύ μακριά από το σπίτι.\nΑν ψάχνετε για μια περιστασιακή σχέση, όμως, μην ψάχνετε για ένα που είναι πολύ κοντά στο σπίτι. Διαφορετικά, κινδυνεύετε να προσκρούσετε συχνά στο άλλο άτομο, το οποίο μπορεί να μπερδευτεί.\nΣε μια πόλη - Περιορίστε το πεδίο εφαρμογής σας\nΌπως γνωρίζετε, σε ένα αστικό περιβάλλον, οι περισσότεροι άνθρωποι ζουν και εργάζονται σε πολύ μικρότερη ακτίνα. Έτσι, αν ζείτε σε μια κατοικημένη περιοχή που περιβάλλεται από πολυκατοικίες, τότε οι πιθανές σας αντιστοιχίες θα είναι φυσικά αρκετά υψηλές. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να περιορίσετε το πεδίο εφαρμογής σας αρκετά.\nΜε αυτόν τον τρόπο, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το γεγονός ότι είστε συγκλονισμένοι. Αν διευρύνετε το πεδίο εφαρμογής σας πάρα πολύ, θα μείνει με εκατοντάδες αγώνες. Έτσι, ανάλογα με την τοποθεσία σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε ρυθμίσει την ακτίνα σε απόσταση δύο μιλίων από εσάς. Μπορείτε να ρυθμίσετε αυτήν την απόσταση ανάλογα με τον αριθμό των αντιστοιχιών που καταλήγετε.\nΣε μια αγροτική περιοχή - Διεύρυνε την αναζήτησή σας\nΕάν κατοικείτε στα προάστια ή σε μια αγροτική περιοχή, τότε οι άνθρωποι τείνουν να ζουν σε σπίτια και πιο μακριά από τον άλλο. Έτσι, ακόμα κι αν έχετε τον ίδιο αριθμό αγώνων, θα διαχωριστούν αρκετά. Σε αυτή την περίπτωση, ένα στενό πεδίο δεν θα λειτουργήσει, οπότε θα πρέπει να διευρύνετε την αναζήτησή σας.\nΣε περίπτωση που δεν μπορείτε να βρείτε πολλούς ανθρώπους λίγα μίλια μακριά από σας, αυξήστε σταδιακά το πεδίο. Μην πάτε πάρα πολύ γρήγορα ή θα καταλήξετε να χρονολογείτε ανθρώπους που ζουν πολύ μακριά. Με την αύξηση του πεδίου εφαρμογής σιγά-σιγά, θα μπορείτε να βρείτε κάποιον που είναι ακόμα σχετικά κοντά σας.\nΜην φοβάστε να απλώσετε τα φτερά σας\nΔεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι η γνωριμία με κάποιον που ζει κοντά σας κάνει τα πράγματα πολύ πιο εύκολα. Ωστόσο, εάν έχετε πρόβλημα να κάνετε συνδέσεις με ανθρώπους στην περιοχή σας, μην φοβάστε να κοιτάξετε λίγο περισσότερο. Εξετάστε τους ανθρώπους που ζουν σε διαφορετικό ταχυδρομικό κώδικα ή ακόμα και σε διαφορετική πόλη.\nΣίγουρα ίσως χρειαστεί να ταξιδέψετε για να συναντήσετε μαζί τους, αλλά τουλάχιστον θα έχετε τη σχέση που θέλετε. Έτσι, μια μικρή ταλαιπωρία μπορεί να είναι ένας απαραίτητος συμβιβασμός.\nΠώς να το κρατάτε ασφαλές\nΤώρα, η γνωριμία με κάποιον σε μια κοντινή περιοχή μπορεί να αισθάνεται σαν ένα παρήγορο πράγμα. Παρόλα αυτά, είναι ακόμα σημαντικό να είστε ασφαλείς. Όταν συζητάτε με τους ντόπιους, αποφύγετε να διανείμετε προσωπικές πληροφορίες, ακόμα και όταν ζείτε, εργάζεστε ή συχνές.\nΕπίσης, μέχρι να έχετε την ευκαιρία να γνωρίσετε πραγματικά κάποιον, μην αναφέρετε κανένα από τα αγαπημένα σημεία ή τα hangouts. Διαφορετικά, απλώς παρέχετε στους ανθρώπους πληροφορίες σχετικά με το πού μπορούν να σας βρουν. Και, για πρώτη φορά, δεν συναντάτε πολύ κοντά στο σπίτι ή το χώρο εργασίας σας.\nΑυτές είναι μερικές γνώσεις σχετικά με την τοπική χρονολόγηση που μπορεί να σας φανούν χρήσιμες. Με αυτό τον τρόπο, θα ξέρετε ακριβώς πώς να προχωρήσετε, ανεξάρτητα από το πού ζείτε. Έτσι, την επόμενη φορά που θα σκεφτείτε να ρυθμίσετε την ακτίνα απόστασης στον ιστότοπό σας, φροντίστε να έχετε υπόψη αυτά τα σημεία.


Laser AlexandriteYiannis Neofytou2019-04-08T11:58:58+02:00\nΤι είναι οι κηλίδες;Yiannis Neofytou2019-04-02T13:04:29+02:00\nΠως μπορω να απαλλαγώ από τις καφέ κηλίδες;Yiannis Neofytou2019-04-02T13:04:47+02:00\nΣτόχος του δερματολόγου είναι να απαλλάξει τον ασθενή του από τα αντιαισθητικά καφέ σημάδια που δίνουν την εντύπωση του γήρατος πολλές φορές άδικα. Στο ιατρείο μας η θεραπεία που συνιστούμε είναι η αφαίρεση με Laser.\nΠως δουλέυει το λέιζερ για αφαίρεση καφέ κηλίδων;Yiannis Neofytou2019-04-02T13:05:04+02:00\nΠως δουλέυει το λέιζερ για αφαίρεση καφέ κηλίδων;\nΤο εξειδικευμένο λέιζερ Αλεξαντρίτης φροντίζει ώστε η αφαίρεση των καφέ κηλίδων να γίνεται χωρίς να βλάπτει την επιδερμίδα του δέρματος δίνοντας ένα άριστο αποτέλεσμα. Η εφαρμογή είναι γρήγορη, ασφαλής και ανώδυνη με άμεσο αποτέλεσμα. Ο ασθενής φοράει ειδικά προστατευτικά γυαλιά. Συνήθως δεν απαιτείται τοπική αναισθητική κρέμα αλλά μπορεί να εφαρμοστεί αν χρειαστεί. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας ο ασθενής νιώθει μικρά τσιμπήματα. Το ανεπιθύμητο σημάδι απορροφά την εφαρμοζόμενη ενέργεια του λέιζερ και στη θέση του εμφανίζεται μια μικρή κρούστα. Το σημείο δεν πρέπει να βραχεί για ένα εικοσιτετράωρο και μπορεί να συνοδεύεται από πολύ ήπια φαγούρα. Τοπικά μπορούν να εφαρμοστούν ανακουφιστικές κομπρέσες αρχικά και επουλωτική κρέμα μετά. Η κρούστα αφήνεται να πέσει μόνη της μετά από λίγες μέρες αποκαλύπτοντας νέο υγιές δέρμα χωρίς σημάδια και δυσχρωμίες.


Ξεκίνησαν οι προσπάθειες των Ελλήνων στο Ευρωπαϊκό της Σλοβενίας\nΗμερομηνία: 29 Σεπτεμβρίου 2017 Συγγραφέας: sportadmin\nΣε εξέλιξη είναι στο Λάσκο της Σλοβενίας το Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα αθλητών με αναπηρίες. Στην πρώτη ενότητα γίνεται το αγώνισμα του απλού κι εκεί άρχισαν την προσπάθειά τους οι Έλληνες Χρήστος Στάμου, Γιώργος Μουχθής, Λευτέρης Μαύρης και Μάριος Χατζηκυριάκος. Δεν κατάφεραν κάποιο θετικό αποτέλεσμα στις δύο πρώτες αγωνιστικές των ομίλων και ουσιαστικά μόνο ο Μουχθής έχει κάποιες ελπίδες πρόκρισης στα νοκ άουτ αν νικήσει σήμερα και ευνοηθεί σε τριπλή ισοβαθμία.\nΣτην κλάση 2 (των αθλητών σε αμαξίδιο) ο Στάμου είναι στο 5ο γκρουπ. Το πρωί της Πέμπτης έχασε από τον Τσέχο επικεφαλής Γίρι Σούτσανεκ με 3-0 σετ (7-11, 6-11, 5-11) και το βράδυ από τον Ρώσο Ρασούλ Ναζίροφ με το ίδιο σκορ (7-11, 7-11, 3-11). Θα κλείσει τα παιχνίδια του στο γκρουπ σήμερα απέναντι στον Γάλλο Βινσέντ Μπούρι (ώρα έναρξης 13:45, τραπέζι 2).\nΟ Μαύρης μετέχει στο 6ο γκρουπ. Στην πρεμιέρα έχασε 3-0 σετ από τον Ισπανό Αλμπέρτο Σεοάνε (2-11, 2-11, 6-11) και στη 2η αγωνιστική από τον Σλοβάκο Γκάμπριελ Τσέμι επίσης με 3-0 (6-11, 4-11, 4-11). Σήμερα αντιμετωπίζει τον Ουκρανό Βίκτορ Καρπ (13:00, τραπέζι 10).\nΟ Χατζηκυριάκος κληρώθηκε στο 7ο γκρουπ. Το πρωί της Πέμπτης κάμφθηκε από τον Ρουμάνο Μπόμπι Σίμιον με 3-0 σετ (2-11, 14-16, 8-11) και το βράδυ από τον Ισραηλινό Ασάφ Γκοφέρ με 3-1 (5-11, 11-8, 5-11, 4-11). Σήμερα ολοκληρώνει τα παιχνίδια στο γκρουπ κόντρα στον Βρετανό επικεφαλής Πολ Καραμπαρντάκ (13:00, τραπέζι 8).\nΟι διοργανωτές του Ευρωπαϊκού πρωταθλήματος έχουν εξασφαλίσει live streaming απ’ όλα τα τραπέζια! Οι αγώνες από τα δύο πρώτα τραπέζια μάλιστα, μεταδίδονται και τηλεοπτικά. Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να δουν τα παιχνίδια των Ελλήνων αθλητών από τα λινκ:\nΤραπέζι 2 https://www.youtube.com/watch?v=tV5frgv5YpY\nΕνημέρωση υπάρχει στη σχετική ενότητα της διεθνούς ομοσπονδίας (ittf.com). Από την I.T.T.F. υπάρχουν μεταδόσεις στο ίντερνετ στη διεύθυνση https://www.youtube.com/watch?v=w74ejNUoZ_c&index=9&list=PLIl_mJ3zK7B9Mt_uwG0iIZC-KDzz9PxpY


IKEA 365+ δοχείο αποθήκευσης φαγητού με ένθετα τετράγωνο, 750 ml | IKEA Ελλάδα\nδοχείο αποθήκευσης φαγητού με ένθετα τετράγωνο, 750 ml\nIKEA 365+ δοχείο αποθήκευσης φαγητού με ένθετα τετράγωνο, 750 ml\nΒάζο/ Ένθετο/ Καπάκι:\nΚατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων. Ζέσταμα φαγητού έως 100°C. Κατάλληλο για την κατάψυξη. Κατάλληλο για το πλυντήριο πιάτων. Αφήστε το καπάκι μισάνοιχτο ενώ ζεσταίνετε το φαγητό, για να ελευθερώνεται ο ατμός.\nΤα ένθετα ταιριάζουν στα τετράγωνα και στα ορθογώνια δοχεία τροφίμων της σειράς IKEA 365+. Πλύνετε το προϊόν πριν το χρησιμοποιήσετε για πρώτη φορά.\nΈνα από τα ένθετα έχει καπάκι, ιδανικό για σάλτσες.Το καπάκι είναι στεγανό ώστε να εμποδίζει τις πιτσιλιές και να προστατεύει το περιεχόμενο από την ψύξη. Ιδανικό για να μεταφέρετε φαγητό και να αποθηκεύετε αυτό που περίσσεψε.\nΤο ειδικό κλείσιμο του καπακιού σφραγίζει τα αρώματα στο εσωτερικό, ώστε το φαγητό στο δοχείο να παραμένει φρέσκο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.


3+1 οδηγίες προς ενηλίκους, για μια αξιοπρεπή καθημερινότητα - 4moms\n3+1 οδηγίες προς ενηλίκους, για μια αξιοπρεπή καθημερινότητα\nΓιάννης Ξηντάρας , 19-06-2017\nΗ καθημερινή ζωή του καθενός: μία ολόκληρη ιστορία! Ο καθένας “κουβαλάει τον δικό του σταυρό” θα πει κανείς – αλλά και ότι ο καθένας είναι μοναδικός, ανυπέρβλητος!\nΗ ανθρώπινη συναναστροφή: Oι άνθρωποι γύρω μας, όσοι μας αγαπούν κι όσοι εμείς αγαπάμε, είναι ένα στήριγμα. Το γέλιο τους, η καλοσύνη τους, η καλημέρα τους. Ξεκινήστε με μια ζεστή καλημέρα στο/στην σύντροφο σας, στο παιδί σας, στον συνάδελφο σας…\nΟργανώστε τον χρόνο σας σύμφωνα με τις δυνατότητες σας. Μην αναβάλλετε για αύριο αυτό που μπορείτε να κάνετε σήμερα (έτσι και αλλιώς μπροστά σας θα το βρείτε!) αλλά και μην διστάσετε να μεταθέσετε για αύριο αυτό που δεν προλαβαίνετε να το τελειώσετε σήμερα… Με λίγα λόγια μην πιέζεστε εσείς πιέζοντας τον χρόνο σας!\nΦροντίστε τον εαυτό σας. Οι μικρές πράξεις καθημερινής υγιεινής έχουν δυσανάλογα μεγάλη σημασία. Ένα ζεστό μπάνιο, μία καθαρή αλλαξιά ρούχα, η αίσθηση της προσωπικής περιποίησης, αναζωογονούν και υπενθυμίζουν την σημασία του εαυτού μας… από εμάς τους ίδιους!\nΗ αξία των γευμάτων δεν είναι μόνο διατροφική. Σημαίνει πολλά περισσότερα μέσα στην ρουτίνα της καθημερινότητας: Oσοι έχουν φάει κρύο φαγητό σε ταπεράκι, ξέρουν! Μην τρώτε λοιπόν, κρύο φαγητό σε ταπεράκι! Toυλάχιστον ξαναζέστανε το! Σημασία δεν έχει μόνο η θερμοκρασία, σημασία έχει η απόδειξη ότι νοιαζόμαστε για τον εαυτό μας, ”η ζεστασιά που θα περιβάλλουμε τον εαυτό μας”, ότι δεν τον παραμελούμε, ότι φροντίζουμε τις μικρές καθημερινές λεπτομέρειες…\nΤα παραπάνω 4 σημεία δεν είναι παρά μόνο ενδεικτικά, μπορεί ο καθένας να προσθέσει δεκάδες άλλα δικά του, σε τομείς που τον αφορούν και γνωρίζει καλύτερα: Mην ξεχνάτε ότι πάνω απ’όλα η αξία τέτοιων πράξεων είναι συμβολική και σκοπό έχει να μας υπενθυμίζει με κάθε ευκαιρία την σημασία της ΜΗ παραίτησης σε μία ισοπεδωτική ρουτίνα!


Ο Τουράν για τη φωτογραφία με τα παραπανίσια κιλά: "Φθηνός λαϊκισμός; Όχι" - Sportlive.gr\nΟ Τουράν για τη φωτογραφία με τα παραπανίσια κιλά: “Φθηνός λαϊκισμός; Όχι”\nΗ τελευταία φορά που ο πρώην παίκτης της Ατλέτικο και της Μπαρτσελόνα έπαιξε ήταν στις 19 Αυγούστου κόντρα στη Ράντερς στο πλαίσιο των προκριματικών του Europa League και έκτοτε ο τραυματισμός στον αστράγαλο τον κράτησε εκτός για μεγάλο διάστημα.\nΩστόσο, ο 34χρονος χαφ σχολιάστηκε αρνητικά, όχι εξαιτίας της εμφάνισής του, αλλά λόγω της φυσικής του κατάστασης και των περιττών κιλών, που εμφανίστηκε να έχει. Ο Τουράν όμως, θέλησε να απαντήσει σε όλους όσους σχολίασαν αρνητικά και τοποθετήθηκε μέσω μίας μακροσκελής ανάρτησης στα social media.\nΑναλυτικά όσα αναφέρει στη δημοσίευσή του: “Περνάμε δύσκολες μέρες που δεν τις έχουμε συνηθίσει. Αν και στεναχωριέμαι πολύ, νομίζω ότι ήρθε η ώρα να μοιραστώ κάποια πράγματα. Πάντα ήμουν ευαίσθητος με τη Γαλατάσαραϊ, αλλά εξακολουθώ να βλέπω πόσο δύσκολο είναι να αλλάξω κάποιες απόψεις.\nΑκόμα και όταν η ομάδα μας ήταν ηγέτης την περασμένη σεζόν, σύμφωνα με κάποιους εγώ ήμουν πάντα το “χειρόφρενο”. Ωστόσο, πάντα ήμουν ένας παίκτης που προσπαθούσε να καθρεφτίζει τη νοοτροπία των μεγάλων ομάδων να κυριαρχούν. Ήμουν εκείνος, ο οποίος όλη του την καριέρα αγωνίζεται για το πρωτάθλημα σχεδόν κάθε σεζόν, ανεξάρτητα από την ομάδα στην οποία παίζει. Ξέρω ότι είναι αδύνατο να αλλάξουμε αυτές τις απόψεις.\nΚαι δεν θα τα παρατήσω ποτέ”.


SOLARIUM | New Yorkers Fitness Club\nΑποτελεί τον ασφαλέστερο τρόπο μαυρίσματος. Ο χρόνος χρησιμοποίησης για το σώμα ξεκινάει από 16΄ τις πρώτες φορές και αυξάνεται σταδιακά έως 24΄. Για το πρόσωπο οι αντίστοιχοι χρόνοι είναι 16΄- 24΄. Όταν τελειώνετε καθαρίζετε πάντα με οινόπνευμα την επιφάνεια επαφής με το σώμα. Φοράτε στα μάτια τα ειδικά προστατευτικά γυαλιά. Για να επιτευχθεί ένα όμορφο μαύρισμα 8 με 10 επισκέψεις είναι αρκετές. Για τη διατήρηση του χρώματος αρκούν μια – δυο φορές την εβδομάδα.\nΑπαγορεύεται αυστηρώς το μακιγιάζ, η χρησιμοποίηση αντηλιακού ή οποιασδήποτε κρέμας κατά τη διάρκεια της χρησιμοποίησης του solarium καθώς επίσης απαγορεύεται η χρήση του όταν παίρνετε αντιβιοτικά φάρμακα που αυξάνουν την ευαισθησία του δέρματος στο ηλιακό φως.


Ζωη Και Τηλεοραση - Θεατρο (BKS.0577004)\nΑρχική > Βιβλία > Θέατρο > ΖΩΗ ΚΑΙ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ\nΖΩΗ ΚΑΙ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ\nΒΕΝΑΡΔΟΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ στην κατηγορία ΘΕΑΤΡΟ\nΣυγγραφέας: ΒΕΝΑΡΔΟΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ\nΕκδοτικός οίκος: ΠΟΛΥΤΥΠΟ\nΕΝΑ ΔΡΑΜΑ ΚΑΙ ΜΙΑ ΚΩΜΩΔΙΑ\nΟ σύγγραφέας των δύο θεατρικών έργων -δεν είναι ασφαλώς τυχαία η επιλογή του να παίξει και με την κωμωδία και με το δραματικό στοιχείο- έχει περιγράψει και στα δύο έργα του τη σχέση μας με το ''μέσον'' σε κάθε διάσταση της. Από τις μελαγχολικές στιγμές του δραματικού έργου ως εκείνες τις περιπαικτικές της κωμωδίας, οι χαρακτήρες και τα περιστατικά είναι ξεσηκωμένα από μια συνηθισμένη μέρα μας. Οι χαρακτήρες, τα λεκτικά κλισέ, τα περιβάλλοντα είναι πραγματικά αποτυπώματα. Αξίζει να τονιστούν αυτά τα χαρακτηριστικά γιατί προδίδουν τις προθέσεις του Παναγιώτη Βενάρδου αλλά αποδίδουν στην πράξη με το κατόρθωμα της τελικής συγγραφής.\nΖΩΗ ΚΑΙ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ (BKS.0577004)\nΖΩΗ ΚΑΙ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ BKS.0577004 BKS.0577004 ΒΕΝΑΡΔΟΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΒΕΝΑΡΔΟΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΘΕΑΤΡΟ Κατηγορία: ΘΕΑΤΡΟ •ΒΕΝΑΡΔΟΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ στην κατηγορία ΘΕΑΤΡΟ ISBN: 978-960-87402-7-3 Συγγραφέας: ΒΕΝΑΡΔΟΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ Εκδοτικός οίκος: ΠΟΛΥΤΥΠΟ Σελίδες: 182 Διαστάσεις: 21x14 Ημερομηνία Έκδοσης: Μάρτιος 2008 ΕΝΑ ΔΡΑΜΑ ΚΑΙ ΜΙΑ ΚΩΜΩΔΙΑ Ο σύγγραφέας των δύο θεατρικών έργων -δεν είναι ασφαλώς τυχαία η επιλογή του να παίξει και με την κωμωδία και με το δραματικό στοιχείο- έχει περιγράψει και στα δύο έργα του τη σχέση μας με το ''μέσον'' σε κάθε διάσταση της. Από τις μελαγχολικές στιγμές του δραματικού έργου ως εκείνες τις περιπαικτικές της κωμωδίας, οι χαρακτήρες και τα περιστατικά είναι ξεσηκωμένα από μια συνηθισμένη μέρα μας. Οι χαρακτήρες, τα λεκτικά κλισέ, τα περιβάλλοντα είναι πραγματικά αποτυπώματα. Αξίζει να τονιστούν αυτά τα χαρακτηριστικά γιατί προδίδουν τις προθέσεις του Παναγιώτη Βενάρδου αλλά αποδίδουν στην πράξη με το κατόρθωμα της τελικής συγγραφής. ΖΩΗ ΚΑΙ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ


2 Μπανάνες Την Ημέρα Μπορούν Να Αντιμετωπίσουν 19 Παθήσεις! – fraptime\nΑρχική/ΔΙΑΤΡΟΦΗ/2 Μπανάνες Την Ημέρα Μπορούν Να Αντιμετωπίσουν 19 Παθήσεις!\nΜετά την ανάγνωση αυτού του κειμένου, δεν πρόκειται ποτέ ξανά να κοιτάξετε μια μπανάνα με τον ίδιο τρόπο!\nΈνας καθηγητής στο CCNY (The City College of New York) μίλησε σε μια τάξη φυσιολόγων για τις μπανάνες.\nΕίπε ότι η έκφραση «going bananas» είναι από τις επιπτώσεις της μπανάνας στον εγκέφαλο. Ποτέ, μη βάλετε τη μπανάνα σας στο ψυγείο!\nΔεν αποτελεί έκπληξη που η μπανάνα είναι το νούμερο ένα φρούτο σε κορυφαίους αθλητές του κόσμου.\nΜπορεί επίσης να βοηθήσει να ξεπεραστούν ή αποτραπούν ένας σημαντικός αριθμός ασθενειών και καταστάσεων, καθιστώντας την αναγκαία στην καθημερινή διατροφή μας.\nΚατάθλιψη: Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα που ανέλαβε η MIND μεταξύ των ανθρώπων που πάσχουν από κατάθλιψη, πολλοί από αυτούς αισθάνονται πολύ καλύτερα αφού φάνε μια μπανάνα.\nΑυτό συμβαίνει επειδή μπανάνες περιέχουν τρυπτοφάνη, ένα είδος πρωτεΐνης που το σώμα μετατρέπει σε σεροτονίνη, γνωστή για να σας κάνει να χαλαρώσετε,\nνα βελτιωθεί τη διάθεση σας και γενικά σας κάνει να αισθανθείτε πιο ευτυχισμένοι.\nΑρτηριακή πίεση: Αυτό το μοναδικό τροπικό φρούτο έχει εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο και χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, καθιστώντας το ιδανικό να κτυπήσει την αρτηριακή πίεση.\nΈτσι, η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων έχει επιτρέψει στον κλάδο της μπανάνας να κάνει επίσημες ανακοινώσεις για\nτην ικανότητα της μπανάνας να μειώσει τον κίνδυνο της αρτηριακής πίεσης και εγκεφαλικού επεισοδίου.\nΕγκεφαλική δύναμη: 200 μαθητές σε ένα Twickenham (Middlesex) σχολείο (Αγγλία), βοηθήθηκαν στις εξετάσεις τους, αυτό το έτος, με την κατανάλωση μπανάνας στο πρωινό, το διάλειμμα και γεύμα σε μια προσπάθεια\nνα ενισχύσουν τη δύναμη εγκεφάλου τους. Η έρευνα έχει δείξει ότι το κάλιο στα φρούτα μπορεί να βοηθήσει στη μάθηση, καθιστώντας τους μαθητές πιο προσεκτικούς.\nΔυσκοιλιότητα: Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, συμπεριλαμβάνοντας τις μπανάνες στη διατροφή μπορεί να βοηθήσουν την\nαποκατάσταση της φυσιολογικής δράσης του εντέρου, βοηθώντας να ξεπεραστεί το πρόβλημα χωρίς την προσφυγή σε καθαρτικά.\nHangover: Ένας από τους ταχύτερους τρόπους για τη θεραπεία του Hangover είναι να γίνει ένα milkshake μπανάνα, γλυκασμένο με μέλι.\nΤσιμπήματα κουνουπιών: Πριν φθάσετε να βάλετε κρέμα για τα έντομα, δοκιμάστε να τρίψετε την προσβεβλημένη περιοχή με το\nεσωτερικό της φλούδας της μπανάνας. Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι είναι εκπληκτικά επιτυχής στη μείωση του πρηξίματος και του ερεθισμού.\nΠίεση και στην εργασία: Σπουδαστές στο Ινστιτούτο Ψυχολογίας στην Αυστρία, που βρέθηκαν υπό πίεση στην εργασία οδηγήθηκαν να καταβροχθίζουν\nμε άνεση τροφές όπως η σοκολάτα και τα τσιπς… Κοιτάζοντας 5.000 ασθενείς νοσοκομείου, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι πιο παχύσαρκοι είχαν περισσότερες πιθανότητες να είναι σε θέσεις εργασίας υψηλής πίεσης.\nΗ έκθεση κατέληξε στο συμπέρασμα ότι, για την αποφυγή του πανικού που προκαλεί έντονη επιθυμία για τροφές, πρέπει να\nελέγχουμε τα επίπεδα του ζαχάρου στο αίμα μας, απολαμβάνοντας πλούσια σε υδατάνθρακες τρόφιμα κάθε δύο ώρες για να κρατηθούν τα επίπεδα σταθερά…\nΈλκη: Η μπανάνα χρησιμοποιείται ως διαιτητικό τρόφιμο από εντερικές διαταραχές εξαιτίας της μαλακής υφής και απαλότητα της.\nΈλεγχος της θερμοκρασίας: Πολλοί άλλοι πολιτισμοί βλέπουν τις μπανάνες ως «κρύα» φρούτα που μπορεί να μειώσουν τόσο τη σωματική και συναισθηματική θερμοκρασία των εγκύων γυναικών.\nΚάπνισμα και Χρήση Καπνού: Οι μπανάνες μπορούν επίσης να βοηθήσουν τους ανθρώπους που προσπαθούν να σταματήσουν το κάπνισμα.\nΆγχος: Το κάλιο είναι ένα ζωτικής σημασίας ορυκτό, το οποίο βοηθά στην ομαλοποίηση του καρδιακού παλμού, στέλνει οξυγόνο στον εγκέφαλο και ρυθμίζει το υδατικό ισοζύγιο του οργανισμού μας…\nΌταν είμαστε αγχομένοι, ο μεταβολικός ρυθμό μας αυξάνεται, μειώνοντας έτσι τα επίπεδα καλίου μας. Αυτοί μπορούν να εξισορροπούνται με τη βοήθεια ενός σνακ μπανάνας υψηλού καλίου.\nΚρεατοελιές: Οι πρόθυμοι για φυσικές εναλλακτικές λύσεις ορκίζονται ότι αν θέλετε για να εξοντώσετε ένα κονδύλωμα,\nπάρτε ένα κομμάτι φλούδας μπανάνας και τοποθετήστε το στο κρεατοελιά, με την κίτρινη πλευρά. Προσεκτικά κρατήστε τη φλούδα στη θέση αυτή με λευκοπλάστη ή χειρουργική ταινία!\nΈτσι, μια μπανάνα είναι πραγματικά μια φυσική θεραπεία για πολλά δεινά. Όταν τη συγκρίνετε με ένα μήλο, έχει τέσσερις φορές περισσότερη πρωτεΐνη, δύο φορές\nπεριεκτικότητα σε υδατάνθρακες, τρεις φορές φώσφορο, πέντε φορές περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α και σίδηρο, και δύο φορές τις άλλες βιταμίνες και μέταλλα.\nΕίναι επίσης πλούσια σε κάλιο και είναι ένα από τα μεγαλύτερης αξίας τρόφιμα. Έτσι ίσως ήρθε η ώρα να αλλάξει αυτή γνωστή φράση, ώστε να λέμε, «Μια μπανάνα την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα!»\nΥ.Γ: Οι μπανάνες πρέπει να είναι ο λόγος που οι πίθηκοι είναι τόσο χαρούμενοι όλη την ώρα! Θα προσθέσω επίσης έναν εδώ· Θέλουν γρήγορη λάμψη στα παπούτσια μας;;\nΠάρτε το εσωτερικό της φλούδας της μπανάνας, και τρίψτε το απευθείας στο παπούτσι… γυαλίστε με στεγνό πανί. Πηγή: tilestwra.com\nΚAΝEI ΘAΥΜAΤA-H “ΜAΓIΚH” σoύπα τoυ Iππoκράτη -Μiα θεραπευτική – απoτoξινωτική συνταγή για σένα πoυ αγαπάς τoν εαυτo σoυ\nΜε αυτό το φυσικό ρόφημα θα καταφέρεις να εξαφανίσεις κοιλιά και περιττά παχάκια!\nΑυγά: Το κόλπο για να τα βράζετε πάντα ακριβώς όπως σας αρέσουν


Οδηγός αγοράς από το Αγγλικό Amazon. Τι πρέπει να προσέξετε - SuperEverything\nΠροσοχή! Από 01/01/2021 η Αγγλία αποχώρησε και επίσημα από την τελωνειακή ένωση με την Ευρωπαϊκή Ένωση. Έτσι ότι αγοράζετε από Αγγλικό Amazon και έρχεται από την Αγγλία, θα περνάει από εκτελωνισμό όταν φθάνει στην Ελλάδα.\nΜόνη εξαίρεση προϊόντα που ίσως πωλούνται από το Αγγλικό Amazon αλλά αποστέλλονται από χώρα της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Επομένως αν θέλετε να αγοράσετε κάτι από το Amazon και να μην πληρώσετε τελωνείο, οι επιλογές είναι είτε το Γερμανικό ή το Ιταλικό (το Ιταλικό δεν στέλνει τα πάντα Ελλάδα και δεν έχει την ίδια ποικιλία με το Γερμανικό ή το Αγγλικό).\nΤο Amazon είναι το μεγαλύτερο ηλεκτρονικό κατάστημα στο κόσμο. Ειδικά στην Αμερική είναι σχεδόν μονοπώλιο. Παρότι το Αμερικάνικο Amazon έχει τεράστια ποικιλία και ασυναγώνιστες τιμές σε επώνυμα προϊόντα, τα μεταφορικά κόστη αλλά και τέλη εκτελωνισμού για αγορές από την Αμερική είναι πολύ υψηλά. Για αυτό το λόγο υπάρχουν τα Ευρωπαϊκά Amazon, από τα οποία δεν υπάρχει εκτελωνισμός και τα μεταφορικά κόστη είναι συνήθως πολύ πιο λογικά. Η καλύτερη λύση για αγορές από Ελλάδα είναι το Αγγλικό Amazon. Όμως είναι αρκετά αυτά που πρέπει να προσέξετε.\nΔεν είναι όλα τα προϊόντα της Amazon\nΚάτι που δεν γνωρίζουν αρκετοί είναι ότι το Amazon εκτός από ηλεκτρονικό κατάστημα είναι και πλατφόρμα πωλήσεων. Δηλαδή πολλά από τα προϊόντα που φιλοξενούνται στις σελίδες του Amazon είναι από ιδιώτες εμπόρους.\nΑυτό είναι αρκετά σημαντικό και έχει δύο παραμέτρους που θα πρέπει να προσέξετε ιδιαίτερα. Η πρώτη παράμετρος είναι ότι δεν αποστέλλονται όλα τα προϊόντα από το Ηνωμένο Βασίλειο. Υπάρχουν κάποιες περιπτώσεις που οι ιδιώτες πωλητές στέλνουν τα προϊόντα απευθείας από Κινέζικες αποθήκες. Αυτό συνήθως σημαίνει μεγαλύτερο χρόνο παράδοσης, αλλά και πρόσθετα τέλη αν εκτελωνιστεί\nΒέβαια αυτό αναφέρεται ξεκάθαρα όταν κάνετε το checkout, οπότε το μόνο που έχετε είναι να προσέξετε. Πάντως όσα προϊόντα αποστέλλονται από την Amazon ή έχουν το σηματάκι Prime, είναι πάντα από Αγγλία.\nΗ δεύτερη περίπτωση είναι η λεγόμενοι dropshippers. Το dropshipping είναι μία νέα μέθοδος πώλησης που στην Ελλάδα μπορεί να αποκαλεστεί ως αεριτζής. Πρακτικά αυτό που γίνεται είναι ότι κάποιοι μεταπωλούν απευθείας προΪόντα από Κινέζικα e-shop. To πρόβλημα με αυτή την περίπτωση είναι ότι αγοράζετε ένα προϊόν με καπέλο από το Amazon πιστεύοντας ότι έρχεται από Αγγλία, αλλά στην πραγματικότητα έρχεται απευθείας από την Κίνα. Αν το αγοράζατε απευθείας από το Κινέζικο e-shop και όχι από τον αεριτζή μεσάζοντα μπορεί να γλιτώνατε από 10-40%. Επειδή ο μεσάζοντας δεν έχει ποτέ τα προϊόντα στην κατοχή του, η επιστροφή ελαττωματικών προϊόντων είναι αρκετά πιο μπλεγμένη υπόθεση. Τους dropshippers θα τους αναγνωρίσετε συνήθως από τον τύπο των προϊόντων, αφού συνήθως έχουν φθηνά Κινέζικα gadgets.\nΔεν στέλνει τα πάντα Ελλάδα\nΤις περισσότερες φορές όταν ένα προϊόν δεν αποστέλλεται στην Ελλάδα αναγράφεται με κόκκινα γράμματα στην περιγραφή. Κάποιες φορές πρέπει να πάτε μέχρι το checkout για να δείτε αν όντως αποστέλλεται ή όχι.\nΤο μεγαλύτερο πρόβλημα που θα αντιμετωπίσει κάποιος στο Αγγλικό Amazon είναι ότι δεν στέλνονται όλα τα προϊόντα Ελλάδα. Το τι στέλνεται και τι όχι είναι λίγο μπλεγμένο, αλλά σίγουρα είναι αρκετά αυτά που δεν στέλνονται.\nΑυτά που φαίνεται να αποστέλλονται κανονικά είναι όσα πωλεί η ίδια η Amazon ή απλώς αναλαμβάνει την αποστολή (fullfilled by amazon). Βέβαια και σε αυτά υπάρχει ένας περιορισμός, αφού πολύ ογκώδη ή ακριβά αντικείμενα δεν φαίνεται να αποστέλλονται ούτε από την ίδια την Amazon στην χώρα μας και υπάρχει γενικός περιορισμός σε συγκεκριμένες κατηγορίες όπως\nμερικά προϊόντα που περιέχουν οινόπνευμα\nΣτα προϊόντα από ιδιώτες πωλητές, ειδικά όσων έχουν βάση το Ηνωμένο Βασίλειο, δεν υπάρχει κάποιος γενικός κανόνας. Κάποιοι στέλνουν σχεδόν τα πάντα, άλλοι δεν στέλνουν τίποτα.\nΔεν δέχεται paypal, μόνο κάρτες\nΈνα από τα μειονεκτήματα του Amazon είναι ότι δεν δέχεται πληρωμές με paypal. Ο λόγος είναι ευνόητος. Το paypal είναι δημιούργημα του μεγαλύτερου ανταγωνιστή του Amazon, του ebay, οπότε είναι λίγο λογικό.\nΤο paypal προσφέρει ευκολία αλλά και ασφάλεια και σίγουρα θα ήταν καλό να υπήρχε, αλλά δυστυχώς ο μόνος τρόπος πληρωμής είναι με πιστωτική ή χρεωστική κάρτα. Το καλό είναι ότι δέχεται χωρίς πρόβλημα και τις προ-πληρωμένες.\nTo αγγλικό φις. Η καλύτερη λύση είναι ένας μετατροπέας, καθώς συνήθως έχουν και ενσωματωμένη ασφάλεια.\nΈνα άλλο πρόβλημα είναι ότι οι περισσότερες ηλεκτρονικές συσκευές που πωλούνται στο Αγγλικό Amazon, διαθέτουν Αγγλικό φις. Για τους όχι και τόσο σχετικούς, αυτό δεν είναι τόσο μεγάλο πρόβλημα όσο είναι με τα Αμερικάνικα, καθώς η τάση του ρεύματος σε όλη την Ευρώπη είναι ίδια. Δηλαδή Ελλάδα και Αγγλία χρησιμοποιούν ακριβώς τον ίδιο τύπο ρεύματος, απλώς το μόνο που αλλάζει είναι το φις. Οπότε το μόνο που έχετε να κάνετε είναι είτε να αλλάξετε το φις είτε να αγοράσετε ένα μετατροπέα από Αγγλικό φις σε σούκο, με κόστος 1-3 ευρώ. Περισσότερα για αυτό το θέμα μπορείτε να δείτε εδώ.\nΚαλό είναι να αγοράζετε αρκετά μαζί\nΈνα από τα μειονεκτήματα του Αγγλικού Amazon είναι ότι τις περισσότερες φορές δεν υπάρχουν δωρεάν μεταφορικά για την Ελλάδα. Μάλιστα πολλές φορές τα μεταφορικά είναι σημαντικό μερίδιο της συνολικής αξίας. Έτσι αν θέλετε να σας έρθει λίγο πιο οικονομικά, καλό είναι να κάνετε αρκετές αγορές μαζεμένες. Για παράδειγμα αν αγοράσετε ένα πλαστικό καλούπι για τσιμέντο θα πληρώσετε 14 λίρες για το καλούπι και 8 για τα μεταφορικά, σύνολο 22 λίρες. Αν αγοράσετε 2 καλούπια, τότε θα πληρώσετε 28 λίρες για τα καλούπια και 10 λίρες μεταφορικά.\nΑυτό φυσικά ισχύει μόνο για αγορές από τον ίδιο αποστολέα, είτε αυτός είναι η ίδια η Amazon είτε κάποιος άλλος έμπορος.\nΕξπρές και απλή μεταφορά\nΟι βασικές επιλογές για μεταφορά είναι η κανονική αποστολή και η εξπρές. Η κανονική αποστολή κάνει περίπου 15 ημέρες, ενώ η εξπρές ίσως και λιγότερο από μία εβδομάδα. Η εξπρές μεταφορά είναι αρκετά πιο ακριβή, οπότε τις περισσότερες φορές δεν αξίζει το επιπλέον κόστος για μία εβδομάδα διαφορά.\nΕκπτωτικά κουπόνια και προσφορές στο Amazon\nΤο Amazon δεν ακολουθεί την τακτική των ξεχωριστών κουπονιών για κάθε προϊόν ή κατηγορία. Τα εκπτωτικά κουπόνια τα οποία έχει είναι είτε vouchers ή εκπτωτικές δωροεπιταγές.\nΤα ισχύοντα vouchers μπορείτε να τα βρείτε μέσω της σελίδα Amazon Deals όπου υπάρχουν διάφορες προσφορές (προσφορές μέρας, vouchers, προσφορές αποθήκης….). Δυστυχώς δεν είναι πάρα πολλά τα προϊόντα που έχουν voucher αλλά δεν χάνετε τίποτα να κοιτάξετε καθώς οι εκπτώσεις μπορεί να είναι ακόμα και 20-30% με την χρήση του voucher.\nΑξίζει το Αmazon Prime\nTo Amazon Prime είναι μία συνδρομητική υπηρεσία της Amazon, η οποία σου παρέχει κάποιες δυνατότητες. Το κόστος της είναι περίπου 9 ευρώ το μήνα και έχει αρκετές παροχές. Η πιο σημαντική παροχή είναι η Prime Now ή same-day delivery, δηλαδή αυθημερόν παράδοση. Δυστυχώς αυτό ισχύει μόνο για την Βρετανία και μάλιστα όχι για όλες τις πόλεις. Έτσι για την Ελλάδα ή την Κύπρο είναι παντελώς άχρηστη υπηρεσία.\nΤα άλλα προνόμια που δίνει το Amazon Prime είναι η συνδρομή στο Prime Videos, όπου είναι μία υπηρεσία video streaming με χιλιάδες ταινίες και σειρές. Δυστυχώς υπάρχουν αρκετοί περιορισμοί και έτσι πολλές από τις ταινίες και τις σειρές δεν μπορείτε να τις δείτε από Ελλάδα (υπάρχουν τρόποι να παρακαμφθεί αυτό, αλλά αυτό θα το δούμε σε ένα άλλο άρθρο).\nΕκτός από το Prime Videos, υπάρχει και το Prime Music το οποίο είναι το αντίστοιχο αλλά με μουσική, το Prime Photos που είναι μία δωρεάν υπηρεσία cloud για φωτογραφίες, το Prime Reading που είναι το αντίστοιχο με ebooks και μερικά ακόμα που αφορούν μόνο την Αγγλία.\nΊσως ο μόνος λόγο για να έχετε την υπηρεσία εκτός του Prime Videos είναι η ειδικές εκπτώσεις σε κάποια προϊόντα (ειδικά προπωλήσεις) και η δυνατότητα να μπορείτε να συμμετέχετε 30 λεπτά νωρίτερα στα Lighting Deals.\nΈνα από τα καλά του Amazon είναι ότι έχει σχετικά καλή πολιτική για τις επιστροφές των προϊόντων. Αν το προϊόν είναι ελαττωματικό τότε σας πληρώνει και τα έξοδα επιστροφής και αν δεν το αντικαταστήσει, τότε και τα έξοδα αποστολής.\nΈχετε δικαίωμα 30 ημερών για την επιστροφή των προϊόντων. Αν το επιστρέψετε όπως το πήρατε, τότε σας αποζημιώνει όλη την αξία, ενώ αν είναι ανοιγμένο τότε σας επιστρέφει μέρος της αξίας του προϊόντος. Επίσης σας αποζημιώνει και μέρος των εξόδων αποστολής (όχι αυτών της επιστροφής).\nΣε αντίθεση με κάποια Κινέζικα e-shop που πολλές φορές λογοκρίνονται οι κακές κριτικές, στο Amazon υπάρχει απόλυτη ελευθερία. Έτσι πολλές φορές θα δείτε προϊόντα ακόμα και με 1/5 βαθμολογία. Βέβαια αυτό δεν σημαίνει ότι όλες οι κριτικές είναι αυθεντικές ή αξιόπιστες.\nΥπάρχουν περιπτώσεις που κάποιοι βάζουν κακή κριτική χωρίς λόγο, ενώ υπάρχουν και άλλες που κάποιες καλές κριτικές φαίνονται λίγο στημένες. Πάντως σίγουρα στο Amazon η βαθμολογία είναι αρκετά πιο αξιόπιστη από ότι στα Κινέζικα ή στο ebay.\nΑγορές σαν επαγγελματίας\nΚάτι που δεν γνωρίζουν αρκετοί είναι ότι μπορείτε να αγοράσετε προϊόντα σαν επαγγελματίας και να περαστούν στα έξοδά της επιχείρησής σας. Μάλιστα σε αυτή την περίπτωση αγοράζετε χωρίς VAT, δηλαδή τον ΦΠΑ που επιβάλει τo Amazon για τις πωλήσεις. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να έχετε ανοιχτές τις ενδοκοινοτικές συναλλαγές στην εφορία και να ανοίξετε επαγγελματικό λογαριασμό στο Αγγλικό Amazon. Περισσότερα για αυτή τη διαδικασία μπορείτε να διαβάσετε σε αυτό το αναλυτικό οδηγό (ισχύει για όλα τα Ευρωπαϊκά Amazon).\nUpdate 01/2021: Από την στιγμή που η Αγγλία αποχώρησε και επίσημα από την Ευρωπαϊκή Ένωση δεν υπάρχει δυνατότητα αγοράς χωρίς ΦΠΑ με ενδοκοινοτική συναλλαγή. Μπορεί να αγοράσετε σαν τιμολόγιο, αλλά θα πρέπει να περάσει από εκτελωνισμό και η διαδικασία να γίνει στο τελωνείο.\nΠοια προϊόντα αξίζει να αγοράσετε από το Αγγλικό Amazon και ποια όχι\nΥπάρχουν περιπτώσεις που αξίζει να αγοράσεις από το Αγγλικό Amazon και περιπτώσεις που είναι πολύ καλύτερα να το αγοράσετε από Ελλάδα ή από κάπου αλλού.\nΓενικότερα έχει σχετικά καλές τιμές στα επώνυμα προϊόντα, συνήθως καλύτερες από την Ελληνική αγορά. Φυσικά υπάρχει και το κόστος των μεταφορικών οπότε θέλει λίγο ψάξιμο για να δείτε αν όντως συμφέρει ή όχι. Μπορεί αγοράζοντας πχ ένα εργαλείο να γλιτώνετε 20-30% μπορεί όμως να σας βγει και λίγο παραπάνω από ότι αν το παίρνατε από Ελλάδα.\nΈνα κλασσικό παράδειγμα που αξίζει κανείς να αγοράσει από το Αγγλικό Amazon. Το φαλτσοπρίονο σιδήρου ξηράς κοπής Evolution Rage 2, όπου από το Αγγλικό Amazon κοστίζει περίπου 250 ευρώ μαζί με τα μεταφορικά. Στην Ελλάδα κοστίζει 350 ευρώ, δηλαδή 100 ευρώ παραπάνω.\nΕκεί που δεν έχει ανταγωνισμό είναι στα Αγγλικά προϊόντα και στα προϊόντα τα οποία πωλεί επίσημα και με αποκλειστικότητα το Amazon.\nΕκεί που δεν συμφέρει σίγουρα είναι στα μικρής αξίας προϊόντα. Μόνο αν έχετε σκοπό να αγοράσετε πολλά μαζί μπορεί να σας βγει πιο οικονομικά μαζί με τα μεταφορικά.\nΤο ίδιο ισχύει και για τα Κινέζικα. Συνήθως τα βρίσκετε πολύ φθηνότερα στα Κινέζικα e-shop. Βέβαια θα πρέπει να συνυπολογίσετε και τον Ευρωπαϊκό ΦΠΑ και ότι από το Αγγλικό Amazon δεν χρειάζεται εκτελωνισμός.\nΑποκλειστικότητες του Amazon\nΠροϊόντα που δεν εισάγονται επίσημα στην Ελλάδα\nΑκριβά προϊόντα που δεν υπάρχουν στην Ελλάδα\nΣυνήθως δεν συμφέρουν\nΠαρόμοιοι οδηγοί αγοράς για άλλα μεγάλα e-shop\nΟδηγός αγοράς για το Gearbest\nΤι πρέπει να προσέξετε όταν αγοράζετε από το Ebay\nΠροηγούμενο άρθροΠατέντα σε αλυσοπρίονο για να κόβετε σύριζα κορμούς δέντρους\nΕπόμενο άρθροReview: Οθόνη αφής Nextion HMI 3.2″ LCD για Raspberry/Arduino


Γ. Χατζηγεωργίου: To νομοσχέδιο για την τοπική αυτοδιοίκηση και η υποβάθμιση των κοινοτήτων - evros24.gr\nΑρχική Ειδήσεις Αυτοδιοικηση Γ. Χατζηγεωργίου: To νομοσχέδιο για την τοπική αυτοδιοίκηση και η υποβάθμιση των...\nΓ. Χατζηγεωργίου: To νομοσχέδιο για την τοπική αυτοδιοίκηση και η υποβάθμιση των κοινοτήτων\nΔημοσιεύτηκε το νομοσχέδιο που αφορά την τοπική αυτοδιοίκηση. Δυστυχώς προτείνεται η αφαίρεση της αποφασιστικής αρμοδιότητας των Κοινοτήτων! Ως συνδυασμός «ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ ΓΙΑ ΤΟ ΧΩΡΙΟ – ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ ΑΒΑΝΤΑ» έχουμε ήδη στείλει επιστολή με τις θέσεις μας προς τον Υπουργό Εσωτερικών και έχουμε υποβάλλει σχόλια στην πλατφόρμα διαβούλευσης του νομοσχεδίου. Άρθρο 5 παράγραφος 10 περίπτωση δ και ε. http://www.opengov.gr/ypes/?p=6859\n«Για την Κοινότητα Άβαντα»


Λειτουργία εμπορικών καταστημάτων τις Κυριακές στη Θεσσαλονίκη\nΑριθμ. ΓΑΝ ΜΕΘ οικ. 1897 – ΦΕΚ Β 2835 – 07.11.2013\nΟ ΑΝΤΙΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΡΧΗΣ ΤΗΣ ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΤΙΚΗΣ ΕΝΟΤΗΤΑΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ\n1. Τις διατάξεις του Ν.3852/2010 «Νέα Αρχιτεκτονική της Αυτοδιοίκησης και της Αποκεντρωμένης Διοίκησης- Πρόγραμμα Καλλικράτης» (ΦΕΚ 87/Α/07-06-2010).\n2. Τις διατάξεις του Π.Δ. 133/2010 «Οργανισμός της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας» (ΦΕΚ 226/Α/27-12-2010).\n3. Την υπ’ αριθμ. 1064/07-01-2013 απόφασης του Γενικού Γραμματέα Αποκεντρωμένης Διοίκησης Μακεδονίας – Θράκης «Επικύρωση εκλογής νέου Περιφερειάρχη Κεντρικής Μακεδονίας».\n4. Την υπ’ αριθμ. 3190/15-01-2013 απόφαση του Γενικού Γραμματέα Αποκεντρωμένης Διοίκησης Μακεδονίας Θράκης «Επικύρωση εκλογής νέου Αντιπεριφερειάρχη Μ.Ε. Θεσσαλονίκης».\n5. Την υπ’ αριθμ. 175/16-01-2013 απόφαση του Περιφερειάρχη Κεντρικής Μακεδονίας περί ορισμού Αντιπεριφερειαρχών (Φ.Ε.Κ. 32/Τ.Υ.Ο.Δ.Δ./29-01-2013).\n6. Την υπ’ αριθμ. 69286/17-09-2013 απόφαση του Γενικού Γραμματέα Αποκεντρωμένης Διοίκησης Μακεδονίας –\nΘράκης περί θέσης σε αργία του Αντιπεριφερειάρχη Μ.Ε. Θεσσαλονίκης της Π.Κ.Μ.\n7. Την υπ’ αριθμ. οικ. 3631, σχετ. 3629/18-09-2013 απόφαση Περιφερειάρχη Κεντρικής Μακεδονίας «Ανάθεση άσκησης των αρμοδιοτήτων του Αντιπεριφερειάρχη της Μ.Ε. Θεσσαλονίκης σε άλλον Αντιπεριφερειάρχη της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας» (Φ.Ε.Κ. 2363/Β/23-09-2013).\n8. Τις διατάξεις του άρθρου 12 του Ν.3337/2005 (Φ.Ε.Κ. 202/Α΄/19-08-2005) «Αρχές και κανόνες για την εξυγίανση της λειτουργίας και την ανάπτυξη βασικών τομέων του εμπορίου και της αγοράς», όπως τροποποιήθηκε και ισχύει.\n9. Τις διατάξεις του άρθρου 16 του Ν.4177/2013 (Φ.Ε.Κ. 173/Α΄/08-08-2013) «Κανόνες ρύθμισης της αγοράς προϊόντων και της παροχής υπηρεσιών και άλλες διατάξεις».\n10. Τις απόψεις των εμπλεκομένων φορέων, οι οποίες διατυπώθηκαν στη σύσκεψη που πραγματοποιήθηκε την 3η Σεπτεμβρίου 2013 στην αίθουσα του Περιφερειακού Συμβουλίου της Π.Κ.Μ.\n11. Το γεγονός ότι η Δ.Ε.Θ. αποτελεί θεσμό μεγάλου ενδιαφέροντος και επισκεψιμότητας για την πόλη της Θεσσαλονίκης.\n12. Το γεγονός ότι τις τελευταίες ημέρες του έτους, εκδηλώνεται ιδιαίτερα αυξημένο καταναλωτικό ενδιαφέρον.\n13. Το γεγονός ότι από τις διατάξεις της παρούσας δεν προκαλείται δαπάνη σε βάρος του κρατικού Προϋπολογισμού ή του προϋπολογισμού της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας, αποφασίζουμε:\nΕπιτρέπουμε τη λειτουργία των εμπορικών καταστημάτων προαιρετικά και άλλες Κυριακές, πέραν των υπό του νόμου προβλεπόμενων, ως εξής :\nα. Την τελευταία Κυριακή του έτους σε όλη την Περιφερειακή Ενότητα Θεσσαλονίκης,\nΟ Αντιπεριφερειάρχης Μητροπολιτικής Ενοτήτας\nΟ Αντιπεριφερειάρχης Περιβάλλοντος,


Vichy Neovadiol Serum 30 ml - e-pharm\nHome / ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ>ΠΡΟΣΩΠΟ>SERUM>Vichy Neovadiol Serum 30 ml\nΜε το Vichy Neovadiol Serum η επιδερμίδα σας μπορεί να αποκτήσει ξανά τη νεανική της όψη. Επανέρχεται η πυκνότητα και η ελαστικότητα της επιδερμίδας, το περίγραμμα του προσώπου αναπλάθεται, η χαλάρωση μειώνεται και η λάμψη και η ομοιογένεια αποκαθίστανται. Για τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση που θέλουν να αντιμετωπίσουν τις επιπτώσεις της ορμονικής επιβράδυνσης στην επιδερμίδα τους: την απώλεια της πυκνότητας, του όγκου, της σφιγηλότητας, της φρεσκάδας και τη λάμψης.\nΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ Μετά από 14 χρόνια έρευνας και 13 διπλώματα ευρεσιτεχνίας, τα εργαστήρια της Vichy κατάφεραν να δημιουργήσουν την κατάλληλη σύνθεση συστατικών, ικανή να αντιμετωπίσει τις επιπτώσεις της εμμηνόπαυσης στην επιδερμίδα. Δημιούργησαν ένα ισχυρό σύμπλοκο αναπλήρωσης που μιμείται τη δράση της ορμόνης νεότητας DHEA και επηρεάζει όλους τους σημαντικούς δείκτες νεότητας της επιδερμίδας. Η επιδερμίδα αναζωογονείται, μεταμορφώνεται σταδιακά. Ξαναβρίσκει την πυκνότητα και την ελαστικότητά της, αναδομείται, η χαλάρωση μειώνεται και το περίγραμμα του προσώπου αναδιαμορφώνεται. Η λάμψη και η ομοιογένεια αποκαθίστανται.\nΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΗΣ ΥΦΗΣ: Hepes Γνωστό για τις στοχευμένες απολεπιστικές του ιδιότητες δρα στις πρωτεάσες, τα ένζυμα που σχετίζονται με τη διαδικασία της φυσικής απολέπισης. Ρυθμίζοντας την απολέπιση, μεταμορφώνει την επιδερμίδα.\nΕΝΥΔΑΤΩΣΗ & ΣΦΡΙΓΗΛΟΤΗΤΑ: Hydrovance Παράγωγο της ουρίας και υγροσκοπικό μόριο τελευταίας γενιάς, αιχμαλωτίζει το νερό στην επιδερμίδα (απορροφά 82% του βάρους του σε νερό), ενώ ταυτόχρονα προωθεί τη φυσική απολέπιση καθώς διεγείρει τις πρωτεάσες. Η επιδερμίδα ενυδατώνεται και γίνεται πιο λεία με αποτέλεσμα να είναι πιο σφριγηλή, άνετη και απαλή.\nΑΝΑΠΛΗΡΩΣΗ ΛΙΠΙΔΙΩΝ : Hédione Παράγωγο ιασμονικού οξέος που αυξάνει τη φυσική παραγωγή λιπιδίων (σκουαλενίων, τριγλυκεριδίων και κηρών), τα οποία υπάρχουν στο σμήγμα και μειώνονται λόγω ορμονικών μεταβολών. Η επιδερμίδα αποκτά μεγαλύτερη ελαστικότητα και άνεση.\nΠΥΚΝΟΤΗΤΑ & ΟΓΚΟΣ*: Σε 4 ώρες: > +25% Τόνωση > +13,6% Σφριγηλότητα Σε 28 ημέρες**: > Αναδόμηση χαρακτηριστικών στο 71% των γυναικών > Αναζωογονημένη επιδερμίδα στο 90% των γυναικών Σε 3 μήνες: > -17,5% πτυχώσεις*** > -25,8% χαλάρωση προσώπου**** *DTM σε 40 γυναίκες, με το serum ** CUT PS Γερμανία. *** Πολυκεντρική μελέτη-224 γυναίκες, μελέτη πτυχώσεων (desiscore) κρέμα ημέρας για ξηρή επιδερμίδα. **** Αξιολόγηση της μείωσης της χαλάρωσης του προσώπου, πολυκεντρική μελέτη σε 224 γυναίκες, κρέμα ημέρας για ξηρή επιδερμίδα.\nΑΠΟΧΡΩΣΗ & ΥΦΗ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑΣ: Σε 7 ημέρες: > Ενυδατωμένη επιδερμίδα στο 94% των γυναικών* > Θρέψη στο 96% των γυναικών* > Λάμψη στο 73% των γυναικών* Σε 8 εβδομάδες**: > Η επιδερμίδα είναι λιγότερο χλωμή, πιο καθαρή και φρέσκια. * Αυτοαξιολόγηση με χρήση serum **CLCT 8 εβδομάδες/ 51 γυναίκες\n34,14 € -30% 48,77 €\nAvene Hydrance Serum Rehydratant 30 ml\n18,61 € -30% 26,59 €


ΘΑΝΟΣ ΕΥΗ koukfamily: Λαθρομετανάστες κατακρεούργησαν στρατιώτη στο Λονδίνο!!!\nΣε κόκκινο συναγερμό βρίσκονται οι βρετανικές αρχές έπειτα από την επίθεση που σημειώθηκε το μεσημέρι της Τετάρτης στο νοτιοανατολικό Λονδίνο και στοίχισε τη ζωή σε έναν άνθρωπο ενώ υπάρχουν άλλοι δύο τραυματίες.\nΣοκάρουν οι μαρτυρίες από το αιματηρό φονικό\nΑυτόπτες μάρτυρες μιλούν για δύο νεαρούς που επιτέθηκαν με σκληρότητα στον άτυχο άνδρα, ενώ στη συνέχεια πυροβολήθηκαν από την αστυνομία, με το BBC να μεταδίδει ότι οι δράστες φώναζαν «Αλλαχού Ακμπάρ» (Ο Θεός είναι μεγάλος) φωτογραφίζοντας εξτρεμιστές μουσουλμάνους πίσω από την ενέργεια.\nΟι δύο νεαροί, κοντά στα 20, φέρεται να επιτέθηκαν στον άνδρα με μαχαίρια και ματσέτες και τον κατακρεούργησαν, με τις τελευταίες πληροφορίες να κάνουν λόγο για αποκεφαλισμό του θύματος, το οποίο φέρεται να είναι στρατιώτης.\nΟ άνδρας μεταφέρθηκε νεκρός στο νοσοκομείο, ενώ οι δύο δράστες δέχθηκαν πολλά πυρά και μεταφέρθηκαν σε νοσοκομείο με πολύ σοβαρά τραύματα.\nΟ Βρετανός πρωθυπουργός, Ντέιβιντ Κάμερον, καταδικασε τη βάρβαρη ενέργεια και τόνισε: «Είμαστε όπως εννοείται συγκλονισμένοι. Οι δύο άνθρωποι που επιτέθηκαν τραυματίστηκαν από την αστυνομία. Μια σύνοδος πραγματοποιείται αυτήν την ώρα.\nΣυγκεντρώνουμε όλες τις διαθέσιμες πληροφορίες. Οι υπηρεσίες της αστυνομίας και της ασφάλειας στη Βρετανία θα διαθέσουν όλα τα απαραίτητα μέσα» και πρόσθεσε: «Οι σκέψεις μας στρέφονται προς το θύμα, την οικογένειά του και τα αγαπημένα του πρόσωπα. Η Βρετανία δεν θα υποχωρήσει ποτέ στις απειλές τρομοκρατών. Το βρετανικό πνεύμα είναι: ποτέ δεν υποχωρούμε σε αυτού του είδους τις επιθέσεις. Οι τρομοκράτες δεν θα κερδίσουν ποτέ».\n(δείτε στην πηγή και σχετικά βίντεο)\nΣύντομα και στην Ελλάδα.....\nΕκτός αν κάποιος πιστεύει ότι οι λαθρομετανάστες που έρχονται σε εμάς είναι πολύ καλά επιλεγμένοι και δεν έχουν εγκληματικά στοιχεία....\nΣτο μεταξύ ας ασχοληθούμε με τον αντιρατσιστικό νόμο....\nΜια ζωή οι προδότες μας έχουν να ζούμε στον κόσμο μας....\nΑναρτήθηκε από ΘΑΝΟΣ ΚΟΥΚ στις 9:06 π.μ.\nΚατηγορία Θέματος Διεθνείς ειδήσεις, Εγκληματικότητα, Ενημέρωση, Κοινωνικά θέματα, Λαθρομετανάστες\nΤελικα ηταν φιάσκο για τα ΜΜΕ.\nΣκηνοθετημενο απο τις μυστικες υπηρεσιες.\n24 Μαΐου, 2013 14:25\nΕισαι σιγουρος φιλε ανωνυμε;\nΠροσωπικα μια φορα κραταω ακομα αμφιβολιες... για το στημενο σεναριο...\nΟπως και για την Βοστωνη αλλα και τους διδυμους πυργους....\nΤα στοιχεια στησιματος σε ολες τις υποθεσεις ειναι αρκετα ισχυρα....\nΑπλα μου εχει μεινει μια τρομακτικη απορία....\nΟλοι οι παρευρισκομενοι που φυσικα αντεληφθησαν το στημενο σκηνικο ειναι ΟΛΟΙ πληρωμενοι...;;;;;\nΚανεις άυτοπτης μαρτυρας δεν μπηκε στυο ιντερνετ να ξεμπροστιάσει το θεατρο...\nΓιατι οπως διαπιστωνων οσοι λενε για στημενα δεν ηταν παροντες αλλα εξεταζουν φωτογραφιες....\n24 Μαΐου, 2013 14:34


Κυνηγό drone ανέπτυξαν Ρώσοι επιστήμονες - NEMESIS HD\nPhoto with license by Envato Elements\nΕπιστήμονες από το Ρωσικό Ομοσπονδιακό Πυρηνικό Κέντρο στο Ρωσικό Ινστιτούτο Επιστημονικής Έρευνας τεχνικής φυσικής ανέπτυξαν μια νέα παγίδα για εχθρικά μη επανδρωμένα αεροσκάφη.\nΤο βλήμα anti-drone κατοχυρώθηκε με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας στα τέλη Οκτωβρίου και τώρα οι Ρώσοι ειδικοί προετοιμάζονται για την παραγωγή και την αρχική δοκιμή αυτής της νέας «παγίδας drone», όπως αποκαλείται το σύστημα.\nΤο σύστημα αποτελείται από έναν πύραυλο με μονάδα καθοδήγησης. Το βλήμα περιέχει στην κεφαλή του ένα σύνολο μονάδων. Η καθεμια περιέχει μικρο-εκρηκτικά και ενα δίχτυ.\nΌταν το βλήμα πλησιάζει τον στόχο, απελευθερώνεται ένα δίχτυ με τον ρωσικό “κυνηγό drone” να παγιδεύει τον στόχο και να τον χαμηλώνει στο έδαφος χωρίς να τον καταστρέφει. Αυτό επιτρέπει στους ειδικούς να αποκτήσουν ένα εντελώς λειτουργικό και άθικτο εχθρικό drone για μελέτη.\nΑυτή η ιδέα δεν είναι βέβαια τόσο πρωτοπορειακή, καθώς με βάση την περιγραφή του υπάρχουν ήδη παρόμοια συστήματα.\nIn this article:ANTIDRONE, NEMESISHD, ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΡΩΣΙΑ, ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ


Προϊόντα Κατάλληλα Για Ομοιοπαθητική < Στοματική Υγιεινή < Γυναίκα - oFarmakopoiosMou.gr\nOnline Φαρμακείο / Γυναίκα / Στοματική Υγιεινή / Προϊόντα Κατάλληλα Για Ομοιοπαθητική\nΣτοματικό Διάλυμα κατάλληλο για ομοιοπαθητική. Με σύνθεση απαλλαγμένη από ουσίες που αντιδοτούν στην ομοιοπαθητική αγωγή.\nIntermed Unimoist Mouthwash Στοματικό Διάλυμα κατάλληλο για Διαβητικούς, 500 ml\nΑπαλό Φθοριούχο Στοματικό Διάλυμα για την Καθημερινή Περιποίηση & Προστασία της Στοματικής Κοιλότητας σε Καταστάσεις Ξηροστομίας.\nΑνακαλύψτε προϊόντα κατάλληλα για ομοιοπαθητική εδώ, στο φαρμακείο online. Βρείτε οδοντόκρεμες κατάλληλες για ομοιοπαθητική, στοματικά διαλύματα κατάλληλα για ομοιοπαθητική, γέλη με αντιμικροβιακή δράση και φθοριούχα διαλύματα κατάλληλα για ομοιοπαθητική. Ανακαλύψτε ακόμη καραμέλες για τον λαιμό κατάλληλες για ομοιοπαθητική, spray για τον πονόλαιμο κατάλληλα για ομοιοπαθητική και παιδικές οδοντόκρεμες κατάλληλες για ομοιοπαθητική.


Heidi Klum: Τα εντυπωσιακά πλάνα του GNTM στη Μύκονο με plus size μοντέλα και 60+ (video) - Queen.gr\nΤο Germany's Next Top Model ξεκινά και τα πρώτα επεισόδια από τη Μύκονο είναι άκρως εντυπωσιακά.\nΑπό τον Νοέμβριο που επισκέφτηκε τη χώρα μας η Heidi Klum με τους παίκτες και το πολυπληθές συνεργείο του Germany's Next Top Model, περιμέναμε με αγωνία να δούμε τα επεισόδια που είχαν ως επίκεντρο την Αθήνα και τη Μύκονο. Τα δύο επεισόδια όπως δείχνουν τα τρέιλερ που κυκλοφόρησαν είναι αρκετά εντυπωσιακά, τόσο σε επίπεδο δοκιμασιών όσο και στις διαγωνιζόμενες.\nΓιαγιάδες και plus size μοντέλα\nΤο Germany's Next Top Model το οποίο κάνει πρεμιέρα στις 3 Φεβρουαρίου για 16η τηλεοπτική σεζόν, έχει μεγάλες διαφορές στον τρόπο επιλογής και δοκιμασιών τόσο από το America's Next Top Model με παρουσιάστρια την Tyra Banks στο παρελθόν και σίγουρα και από το δικό μας GNTM. Οι οντισιόν για παράδειγμα, κρατούν για περισσότερα επεισόδια και φροντίζουν στα άτομα που τελικά θα επιλεχθούν για να μπουν στο σπίτι, να αντιπροσωπεύονται διαφορετικές ηλικιακές ομάδες και σωματότυποι. Τα επεισόδια που γυρίστηκαν αρχικά στην Αθήνα στην πρόσοψη του Ζαππείου με επίδειξη μόδας και δημιουργίες μεγάλων σχεδιαστών και στη συνέχεια στη Μύκονο, το αποδεικνύουν περίτρανα. Συμμετέχουν δύο κυρίες άνω των 60 οι οποίες είναι γοητευτικότατες, καθώς και δύο plus size μοντέλα που κάνουν μάλιστα με άνεση και χάρη το catwalk τους στην παραλία. Η Hedi Klum μάλιστα δείχνει ενθουσιασμένη από τις επιδόσεις τους.\nΦυσικά και οι δοκιμασίες είχαν τις αντίστοιχες δυσκολίες με το δικό μας τηλεοπτικό διαγωνισμό μοντέλων. Και εκείνοι πέρισυ είχαν φωτογράφηση με πτώση από κτίριο ύψους 100 μέτρων, ενώ φέτος όπως βλέπουμε και από το τρέιλερ, χρησιμοποιήθηκε και γερανός για λήψεις από αέρος. Μη ξεχνάμε πάντως πως οι καιρικές συνθήκες δεν ήταν και ιδανικές τον περασμένο Νοέμβριο που έγιναν τα γυρίσματα τόσο με τους δυνατούς ανέμους όσο και με τις χαμηλές θερμοκρασίες. Πάντως και τα δύο αυτά επεισόδια, αποτελούν μία πολύ καλή διαφήμιση της χώρας μας.\nPhoto credits: Instagram @germanysnexttopmodel @heidiklum


Οργή για τα παράνομα γυρίσματα στον Παρθενώνα - Videos - Athens magazine\nΑπό τηλεοπτικό κανάλι της Αργεντινής\nΟργή έχουν προκαλέσει οι σκηνές που εκτυλίχθηκαν στον Παρθενώνα, κατά τη διάρκεια παράνομων γυρισμάτων από κανάλι της Αργεντινής.\nΣτην εκπομπή, ήταν δύο συμμετέχοντες, ο παρουσιαστής αλλά και η ελληνικής καταγωγής καλεσμένη του! Οι δυο τους,αφού ανέβηκαν ανενόχλητοι στην Ακρόπολη, ξεκίνησαν τα γυρίσματα, παρά το γεγονός ότι το Κεντρικό Αρχαιολογικό Συμβούλιο δεν το είχε εγκρίνει.\nΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Αναλαμβάνει την εθνική Ισπανίας ο Λουίς Ενρίκε!\nΣτη συνέχεια, με φόντο τον Παρθενώνα, επιδόθηκα σε αρκετές πράξεις που προκαλούν, ωστόσο κανένας αρμόδιος δεν παρενέβη για να σταματήσει τα γυρίσματα.\nΟι δύο επισκέπτες της Ακρόπολης, άρχισαν να μετρούν τα δάχτυλα των ποδιών τους, κάνοντας κακόγουστα αστεία, ενώ η συνέχεια των γυρισμάτων δόθηκε στην Μύκονο.\nΣύμφωνα με το παρακάτω βίντεο, η εταιρία παραγωγής είχε ζητήσει άδεια από το Κεντρικό Αρχαιολογικό Συμβούλιο, για τα γυρίσματα από τις 14 Μαΐου, ωστόσο η απόφαση που βγήκε στις 25 Ιουνίου ήταν αρνητική.


Η κουβέντα με τον Βαγγέλη Μιχάλη στο «Κάτω η Μπάλα» | LamiaOle\nΗ κουβέντα με τον Βαγγέλη Μιχάλη στο «Κάτω η Μπάλα»\nΗ γνωριμία μας μαζί του -πάντα θεωρούσαμε- πως είναι ένα από τα μεγάλα κέρδη που έχουμε αποκομμίσει όλα αυτά τα χρόνια που «τρέχουμε» το Lamia Ole. Σήμερα λοιπόν, είχαμε την δυνατότητα να τα πούμε μαζί του από τον αέρα…\nΟ λόγος για τον Βαγγέλη Μιχάλη, τον συνάδελφο και φίλο από την Πάτρα, τον οποίο είχαμε την τύχη να γνωρίσουμε στα ταξίδια για τα παιχνίδια με την Παναχαϊκή στο βόλεϊ.\nΙδιοκτήτητς του… μεγάλου αδερφού μας «pgeole.gr» που ασχολείται με το ρεπορτάζ της Παναχαϊκής και πιο πρόσφατο μέλος του «giornalista.gr», είχε πάρα πολλά να πει με τον Θύμιο Αντωνόπουλο στον αέρα του «Ράδιο ΝΕΤ 101,9» και την εκπομπή «Κάτω η Μπάλα».\nΜιλήσαμε για τους παίκτες που έχουν περάσει από τον ΠΑΣ Λαμία και αγωνίζονται πλέον στην Πάτρα, για τα αγωνιστικά και τα διοικητικά των Αχαιών, το τμήμα βόλεϊ, αλλά και τον Κώστα Σταμούλη. Η κουβέντα μαζί του είχε ιδιαίτερο ενδιαφέρον…\nΓια την μεταγραφή του Χρήστου Αραβίδη στην Παναχαϊκή και το… παρασκήνιο με τη Λαμία: «Έχει να κάνει κυρίως με τα ποσά που μπήκαν στη μέση για την υπογραφή του συμβολαίου. Η Λαμία βρίσκεται χρόνια στη Super League, σε αντίθεση με την Παναχαϊκή που λείπει από τη μεγάλη κατηγορία. Για να αποφασίσει να κατέβει μια κατηγορία, νομίζω πως κομβικό ρόλο έπαιξε και η παρουσία του Δημήτρη Ελευθερόπουλου στην Παναχαϊκή, αφού έχουμε παραπάνω από μια επαγγελματική σχέση. Νομίζω ότι αυτό σε συνδυασμό με την παρουσία του προέδρου Γιώργου Μπάρλου έπαιξαν κομβικό ρόλο για να τον πείσουν να φορέσει τα κοκκινόμαυρα της Παναχαϊκής. Σίγουρα και οι απολαβές έπαιξαν ρόλο, αν και δεν μπορούμε να πούμε περισσότερα με σιγουριά στο συγκεκριμένο κομμάτι».\nΓια τους Βασίλη Πλιάτσικα και Δημήτρη Ανάκογλου: «Η αλήθεια είναι πως τα δύο παιδιά έχουν φέτος διαφορετική πορεία. Τον Πλιάτσικα περιμέναμε πως και πως να τον δούμε με τα κοκκινόμαυρα, αλλά πέρα από συγκεκριμένα παιχνίδια, δεν έχει καταφέρει να μας δείξει τη μεγάλη του ποιότητα. Ταλαιπωρήθηκε το παιδί από τραυματισμούς στο πόδι, κάτι που τον κράτησε εκτός δράσης. Αλλά όπως και να έχει -το γνωρίζεται και εσείς στη Λαμία- μιλάμε για έναν παίκτη που στην καλή του μέρα, είναι βαρόμετρο.\nΌσον αφορά τον Ανάκογλου, είναι ίσως ο καλύτερος και πιο σταθερός παίκτης της ομάδας φέτος. Δεν έχει χάσει κανένα παιχνίδι, έχει παίξει και στα 16 ματς. Τον εμπιστεύονται και οι τρεις προπονητές που έχουν περάσει φέτος από την Παναχαϊκή στο 100%, είτε σαν αμυντικό χαφ, είτε σαν δεκάρι. Ξέρουμε όλοι πως μιλάμε για ένα παιδί με φοβερή ποιότητα. Αν δεν είχε τους τραυματισμούς του θα είχε κάτσει πολύ περισσότερο στην ΑΕΚ και σε ομάδες της Super League. Σε αυτό το επίπεδο όμως, νομίζω ότι κάνει τη διαφορά. Ξεχωρίζει πάρα πολύ».\nΓια τους στόχους της Παναχαϊκής φέτος κι αν έχει χαθεί η σεζόν: «Η χρονιά με βάσει τα όσα εξ’ αρχής είχε θέσει ο πρόεδρος είναι χαμένη. Όχι γιατί δεν προλαβαίνει βαθμολογικά, αλλά γιατί είναι πολύ αρνητικά τα δεδομένα. Μιλάμε για ένα ρόστερ που λόγω της απαγόρευσης μεταγραφών έχει μείνει σχετικά μικρό, με πολλούς τραυματισμούς λόγω του βεβαρημένου προγράμματος που έχουν οι ομάδες της Super League 2 μετά από ένα χρόνο απραξίας. Δυστυχώς είναι οι ανάγκες του πρωταθλήματος. Από τη στιγμή που δεν μπορείς να καλύψεις το ρόστερ σου με περισσότερα παιδιά, δυστυχώς θα χάνεις βαθμούς. Νομίζω ότι αντικειμενικός στόχος είναι να καταφέρει να μπει στην εξάδα και να αγωνιστεί στα πλέι-οφ και από εκεί και πέρα ότι καταφέρει χωρίς άγχος».\nΓια τον πρόεδρο της Παναχαϊκής, Γιώργο Μπάρλο: «Έχει πάρα πολύ καλή διάθεση ο άνθρωπος. Έχει φτιάξει ένα προπονητικό κέντρο που έχει δώσει λύση στην ομάδα, έχει κάνει πράξεις και κινήσεις που οι προηγούμενοι δεν έχουν κάνει, αλλά δυστυχώς στο ελληνικό ποδόσφαιρο δεν αρκεί η καλή διάθεση και η πρόθεση. Είναι ένας άνθρωπος ο οποίος ρίχνει λεφτά και θέλει να κάνει πράγματα, αλλά δεν είναι τόσο απλό. Μιλάμε για έναν παράγοντα που ασχολείται με το ποδόσφαιρο τα τελευταία 2-3 χρόνια και νομίζω ότι φέτος το έχασε στο γεγονός πως δεν είχε ξανά βιώσει κάτι παρόμοιο. Οπότε όπως είναι φυσιολογικό δεν γνωρίζει πολλά πράγματα για το πως λειτουργεί η κατηγορία και τα υψηλά στρώματα του ποδοσφαίρου. Κάπου εκεί την πάτησε με κάποιες λανθασμένες επιλογές και με το… ανακάτεμα στην ομάδα. Ενώ έχει καλή διάθεση είναι ένας άνθρωπος απόλυτος, με αποτέλεσμα να υπάρχουν ρήξεις γύρω από τις κινήσεις του. Αλλά προσπαθεί και δείχνει ότι θέλει να κάνει πράγματα και για αυτό δεν μπορεί κανείς να τον κατηγορήσει».\nΓια το αν η Παναχαϊκή θα μπορούσε τώρα να κοντράρει τη Λαμία σε μάχη παραμονής/ανόδου: «Πολύ ειλικρινά, όποια ομάδα κι αν οδηγηθεί σε μπαράζ, είναι εξαιρετικά δύσκολο η ομάδα της Super League 2 να καταφέρει να υποβιβάσει την ομάδα της Super League. Πέρυσι με το μπαράζ του Απόλλωνα Σμύρνης με την Ξάνθη, έγινε η μία στις χίλιες περιπτώσεις, αλλά μιλάμε για μια Ξάνθη που κατέβηκε διαλυμένη χωρίς παίκτες. Νομίζω ότι είναι πολύ μεγάλη η διαφορά και από άποψη ρόστερ και από άποψη καταστάσεων. Τα παιδιά στη Super League είναι αρκετά πιο πάνω από τα παιδιά της από κάτω κατηγορίας, σε όλα τα επίπεδα. Βέβαια, αν ήταν ένα παιχνίδι όλα γίνονται, αλλά έχω την εντύπωση πως οποιαδήποτε ομάδα της Super League 2 αυτή τη στιγμή θα πήγαινε μόνο για την εμπειρία. Ποσοστιαία θα το έβαζα σε ένα 80%-20%».\nΓια το βόλεϊ της Παναχαϊκής: «Είναι μια περίπλοκη κατάσταση. Από τότε που η ομάδα βρέθηκε στην Α1 και αγωνίστηκε τέσσερα χρόνια εκεί, ακολούθησαν… αμαρτίες που στοίχησαν στην ομάδα. Ο Ρουμελιώτης αποχώρησε και άφησε ουσιαστικά την ομάδα ανενεργή. Προσπάθησαν κάποια παιδιά να σηκώσουν το βάρος στην τελευταία χρονιά στην Α2, αλλά δεν τα κατάφεραν, η ομάδα αποσύρθηκε και είμαστε τώρα πλέον στην τρίτη χρονιά που η Παναχαϊκή δεν αγωνίζεται σε κανένα πρωτάθλημα. Υπάρχουν σκέψεις, προτάσεις και κινήσεις, αλλά με την κατάσταση που επικρατεί ένα χρόνο τώρα είναι πολύ δύσκολο να γίνει κάτι. Ποτέ όμως δεν σταματάμε να προσπαθούμε και να ελπίζουμε».\nΓια τον Κώστα Σταμούλη: «Είναι πάρα πολύ καλός παίκτης. Έχει φύγει από πολύ μικρός από την Πάτρα. Είχε ξεχωρίσει από πολύ μικρός, αλλά λόγω της προβληματικής κατάστασης που υπάρχει με τις υποδομές στην Πάτρα, είχε καταφέρει η ΑΕΚ να τον… τσιμπήσει από νωρίς και αυτόν και ο Ολυμπιακός τον αδερφό του. Έχουν και μια δυνατή ιστορία οι δυο τους, αφού είναι ταλαιπωρημένοι και οι δύο από τη ζωή, παρά τη νεαρή ηλικία τους. Έχουν χάσει τον πατέρα τους.\nΜας έκανε τρομερή εντύπωση που ο Κωνσταντίνος κατάφερε να πάρει μεταγραφή στη Λαμία και να πάρει συμμετοχές στην ανδρική ομάδα, διότι στην ΑΕΚ είναι αντιληπτό πως είναι δύσκολο. Θεωρούμε πως είναι μεγάλη ευκαιρία στη Λαμία να δείξει όσα έχουμε δει εμείς εδώ. Ελπίζω να τα καταφέρει και θεωρώ πως θα βοηθήσει και την ομάδα σας πάρα πολύ. Είναι πραγματικά πολύ καλός ποδοσφαιριστής».


ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ - Bright Telecom\n+30 210 8100001\nHomeΠΟΛΙΤΙΚΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ\nΚαλώς ήρθατε στην BRIGHT TELECOM TECHNOLOGIES M. Ι.Κ.Ε. Θέλουμε να σας παρέχουμε τις υπηρεσίες μας με δέσμευση στην προστασία και το σεβασμό της ιδιωτικότητάς σας. Για λόγους που υπηρετούν την παρούσα ενημέρωση, θα αναφερόμαστε εδώ ως « Οργανισμός».\nΗ παρούσα Πολιτική εγκρίθηκε από το Διαχειριστή του Οργανισμού και τέθηκε σε ισχύ από τις 24/05/2018.\nΜε την παρούσα πολιτική σας γνωστοποιούμε τον τρόπο που συγκεντρώνουμε και χρησιμοποιούμε πληροφορίες που σας αφορούν, όπως προβλέπεται από την κείμενη νομοθεσία (Γενικός Κανονισμός Προστασίας Δεδομένων 679/2016 ). Παράλληλα, περιγράφουμε τα δικαιώματά σας αναφορικά με τα προσωπικά δεδομένα που επεξεργαζόμαστε και τα μέτρα προστασίας του απορρήτου σας. Προσωπικά δεδομένα είναι οι πληροφορίες βάσει των οποίων μπορεί κάποιος να προσδιοριστεί. Ενδεικτικά, αναφέρονται οι πληροφορίες σχετικά με το ονοματεπώνυμό σας , τα στοιχεία που διαθέτει ο ασφαλιστικός σας φορέας ( δημόσιος ή ιδιωτικός ) για να προσδιορίσει το πρόσωπό σας, ο λογαριασμός του ηλεκτρονικού σας ταχυδρομείου ( e-mail ).\nΗ Πολιτική Διαχείρισης Προσωπικών Δεδομένων περιγράφει το πως τα προσωπικά δεδομένα συγκεντρώνονται, αποθηκεύονται και επεξεργάζονται, προκειμένου να εναρμονιστούν με την εσωτερική λειτουργία της εταιρίας και το νόμο. Επίσης, επιβεβαιώνει πως η BRIGHT TELECOM TECHNOLOGIES M. Ι.Κ.Ε.\nΕναρμονίζεται με το Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων 679/2016\nΠροστατεύει τα δικαιώματα του προσωπικού, των πελατών και των συνεργατών της\nΕίναι διαυγής αναφορικά με το πως τηρεί και επεξεργάζεται τα προσωπικά δεδομένα\nΠροστατεύεται από πιθανούς κινδύνους παραβίασης δεδομένων και πρόσβασης σε αυτά χωρίς εξουσιοδότηση.\nΠροκειμένου να προβούμε στην επεξεργασία των δεδομένων που σας αφορούν είναι αναγκαία η ύπαρξη συγκεκριμένης νόμιμης βάσης.\nΟ Οργανισμός τηρεί κι επεξεργάζεται δεδομένα προσωπικού χαρακτήρα στα πλαίσια εκτέλεσης συμβατικών υποχρεώσεών του, όπως προβλέπει ο νόμος ( άρθρο 6 ΓΚΠΔ παρ.1) αλλά και για τη διαφύλαξη ζωτικών συμφερόντων των υποκειμένων των προαναφερόμενων προσωπικών δεδομένων.\nΠροκειμένου ο Οργανισμός να είναι εναρμονισμένος με το νόμο, ενόσω τηρεί και επεξεργάζεται δεδομένα προσωπικού χαρακτήρα (ηλεκτρονικά ή έγχαρτα αρχεία ) χρειάζεται να ακολουθούνται ορισμένες βασικές αρχές, οι οποίες είναι\nτο να το πράττει με νόμιμη αιτία,\nγια ορισμένο σκοπό,\nμε ακρίβεια και με τήρηση μόνο των απαραίτητων στοιχείων.\nΕπιπλέον, τα προσωπικά δεδομένα πρέπει να είναι ακριβή και επικαιροποιημένα,\nσύμφωνα με τα δικαιώματα του υποκειμένου,\nτηρούμενα μόνο για το χρόνο που είναι απαραίτητος και προστατευμένα με κατάλληλους τεχνικούς και οργανωτικούς τρόπους.\nΣε περίπτωση, δε, διαβίβασής τους εκτός Ευρωπαϊκής Ένωσης, αυτή πρέπει να γίνεται σύννομα.\nΤΟ ΕΙΔΟΣ ΤΩΝ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ ΠΟΥ ΕΠΕΞΕΡΓΑΖΟΜΑΣΤΕ\nΟ Οργανισμός συλλέγει:\nTo όνομα, το επώνυμο, τα στοιχεία επικοινωνίας μαζί σας, ενίοτε την ημερομηνία και τον τόπο γέννησής σας. Επίσης, λεπτομέρειες που σχετίζονται με την εξυπηρέτηση τόσο του επιχειρηματικού σκοπού του Οργανισμού όσο και των συμβατικών σχέσεων αλλά και των πρακτικών μάρκετινγκ του Οργανισμού.\nΣε περίπτωση επικοινωνίας μαζί σας και αντίστροφα, θα κρατήσουμε αρχείο με στοιχεία αυτής της επικοινωνίας. Πιθανόν και το περιεχόμενο δικών σας κρίσεων για τρίτους.\nΔεδομένα στοιχείων σύνδεσης και επικοινωνίας στο διαδίκτυο σχετιζόμενα και με τα μέσα και τις εφαρμογές που χρησιμοποιείτε.\nΑν είστε εργαζόμενος στον Οργανισμό μπορούμε να συλλέγουμε δεδομένα σχετικά με το φύλο, την εθνικότητα και έγγραφα ικανά για την ταυτοπροσωπία σας. Επίσης στοιχεία για σκοπούς μισθοδοσίας, αριθμούς που συνδέονται με φορολογικά και ασφαλιστικά στοιχεία και ό,τι θεωρείται αναγκαίο για την περαίωση συμβατικής σχέσης.\nΣτις εγκαταστάσεις μας υπάρχει κλειστό κύκλωμα παρακολούθησης ( CCTV )για την καταγραφή πιθανής κακόβουλης ενέργειας, όπως νόμος προβλέπει. Σε αυτά τα πλαίσια εικόνα και κίνηση καταγράφονται και τηρούνται για βραχύ χρόνο.\nΟ Οργανισμός διατηρεί το δικαίωμα ελέγχου, παρακολούθησης, καταγραφής , χρήσης του περιεχομένου των δεδομένων που τηρούνται σε αυτόν και είναι αντικείμενο επεξεργασίας μέσω των ηλεκτρονικών συστημάτων που διατηρεί. Το ίδιο ισχύει και για δεδομένα που τηρούνται σε έγχαρτα αρχεία ( φακέλους ).\nΣτο διαδικτυακό μας τόπο brighttelecom.gr χρησιμοποιούμε εφαρμογή παραμετροποίησης επισκεψιμότητας για στατιστικούς λόγους ( cookies ) και η διαβίβαση δεδομένων από τη σχετική φόρμα επικοινωνίας υπόκεινται στους όρους ασφαλείας των εκάστοτε εφαρμογών, συμπεριλαμβανομένων και τρόπων κρυπτογράφησής τους.\nΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΟΣ ΛΟΓΟΣ ΤΗΡΗΣΗΣ ΚΑΙ ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑΣ ΤΩΝ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΣΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ\nΟ Οργανισμός συγκεντρώνει κι επεξεργάζεται προσωπικά δεδομένα που σας αφορούν για\nτους εξής λόγους:\nΓια την εναρμόνισή μας με την ισχύουσα νομοθεσία ( όπως ο ΓΚΠΔ 679/2016 )\nΓια τη διενέργεια στατιστικών ερευνών για εσωτερική χρήση του Οργανισμού\nΓια να μπορούμε να εκπληρώνουμε υποχρεώσεις μας που απορρέουν από τη θέση σας ως πελάτη ή ως συνεργάτη αλλά και από τη θέση μας ως εργοδότη στα πλαίσια συμβάσεως.\nΓια σκοπούς που σχετίζονται με την ασφάλεια προσώπων, εγκαταστάσεων, περιουσιακών στοιχείων αλλά και υλικού που σχετίζεται με τον Οργανισμό\nΓια τη διαχείριση των επικοινωνιών του Οργανισμού\nΓια τυχόν υποχρεώσεις του Οργανισμού σχετικές με υποχρεώσεις και δικαιώματα που ορίζονται από τις Δημόσιες Αρχές.\nΓια κάθε περίπτωση, όπου σπουδαίος δικαιολογητικός λόγος θεωρείται η ρητή συναίνεσή σας στην τήρηση και επεξεργασία των ως άνω δεδομένων.\nΑΠΟ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΡΟΕΛΘΕΙ ΠΙΘΑΝΟΣ ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΓΙΑ ΤΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ\nΗ παρούσα Πολιτική βοηθά τον Οργανισμό να προστατευθεί από κινδύνους οι οποίοι, μεταξύ άλλων, μπορεί να περιλαμβάνουν:\nΠαραβίαση εμπιστευτικότητας. Δηλαδή, πληροφορία που μπορεί να δοθεί σε κάποιον χωρίς την απαραίτητη εξουσιοδότηση και αρμοδιότητα επεξεργασίας της.\nΈλλειψη δυνατότητας επιλογής του υποκειμένου των τρόπων τήρησης και επεξεργασίας δεδομένων που το αφορούν\nΒλάβη της φήμης του Οργανισμού σε περίπτωση που αποκτηθεί παράνομα πρόσβαση σε προσωπικά και ευαίσθητα προσωπικά δεδομένα.\nΕΧΕΤΕ ΥΠΟΧΡΕΩΣΗ ΝΑ ΜΑΣ ΔΩΣΕΤΕ ΤΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΣΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΑ;\nΠροκειμένου να προβούμε σε σύναψη μιας σύμβασης μαζί σας και για να ανταποκριθούμε στις υποχρεώσεις που απορρέουν από αυτή αλλά και για την άσκηση δικαιωμάτων μας, ναι είστε υποχρεωμένοι να μας δώσετε τα προσωπικά σας δεδομένα. Αν όχι, ενδέχεται να μην μπορέσουμε να συμβληθούμε μαζί σας και να σας παρέχουμε τις υπηρεσίες μας ( είτε ως εργοδότης, είτε ως πάροχος υπηρεσίας είτε ως προμηθευτής ).\nΑΥΤΟΜΑΤΟΠΟΙΗΜΕΝΗ ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ\nΓια λόγους που εμπίπτουν στη στατιστική έρευνα και για ενημέρωσή σας, μετά από συναίνεσή σας, ο Οργανισμός μπορεί να χρησιμοποιεί αυτοματοποιημένο σύστημα λήψης αποφάσεων δημιουργίας προφίλ. Επαναλαμβάνουμε πως κάτι τέτοιο, όταν γίνεται, προϋποθέτει τη συναίνεσή σας.\nΟ Οργανισμός μπορεί να τηρεί τα δεδομένα σας για κάποια χρόνια μετά τη λήξη της συμβατικής σχέσης μαζί σας. Σε κάποιες περιπτώσεις μάλιστα μπορεί να υποχρεούται από το νόμο. Οι οικονομικής φύσεως πληροφορίες που σας αφορούν, τηρούνται στο αρχείο μας για μια δεκαετία ( 10 έτη ). Ευαίσθητα προσωπικά δεδομένα τηρούμε μόνο για όσο χρόνο είναι απαραίτητος για την περαίωση της συμβατικής μας σχέσης.\nΔεν έχουν αξία για τον Οργανισμό τα προσωπικά δεδομένα, παρά μόνο στην περίπτωση που γίνεται χρήση αυτών. Επομένως, ο κίνδυνος για τα προσωπικά δεδομένα υφίσταται όταν γίνεται επεξεργασία αυτών και μπορεί να περιλαμβάνει την απώλεια, την καταστροφή ή κλοπή τους. Ειδικότερα,\nΟι υπάλληλοι που σχετίζονται με τα προσωπικά δεδομένα, βεβαιώνονται πως οι οθόνες των υπολογιστών τους είναι πάντα κλειδωμένες όταν δεν τους χρησιμοποιούν\nΤα προσωπικά δεδομένα δεν διαμοιράζονται με τρόπο ανεπίσημο. Συγκεκριμένα, δεν στέλνονται με μη ασφαλές ηλεκτρονικό ταχυδρομείο ( nonsecure e-mail).\nΤα προσωπικά δεδομένα πριν την ηλεκτρονική τους διαβίβαση κρυπτογραφούνται ( SSL). Ο ΙΤ Manager είναι σε θέση να εξηγήσει τον τρόπο αποστολής των δεδομένων σε εγκεκριμένες επαφές εκτός Οργανισμού.\nΤο προσωπικό του Οργανισμού δε διαθέτει αντίγραφα προσωπικών δεδομένων σε προσωπικούς τους υπολογιστές.\nΤα προσωπικά δεδομένα βρίσκονται μόνο στα απαραίτητα σημεία επεξεργασίας τους και όχι διασκορπισμένα σε σειρά υπολογιστών που δεν κρίνεται απαραίτητο.\nΕίναι ευθύνη της εμπορικής διεύθυνσης να διασφαλίζει πως οι βάσεις δεδομένων σχετικά με ενέργειες marketing ελέγχονται κάθε έξι μήνες.\nΟ Οργανισμός δεν διαμοιράζεται αρχεία που περιέχουν ευαίσθητα προσωπικά δεδομένα με τρίτους. Στην περίπτωση που αυτό συμβεί θα γίνεται μόνο με τη ρητή συναίνεση του υποκειμένου και για λόγους που θα αναφέρονται ρητά.\nΕπίσης, δεδομένα προσωπικού χαρακτήρα μπορεί να διαβιβαστούν σε εταιρία λογιστικής ή τραπεζικής υποστήριξης, η οποία θα διέπεται από την παρούσα πολιτική, στα πλαίσια, πάντοτε, συμβατικής σχέσης. Ενίοτε, στα πλαίσια συμβάσεως, ενδέχεται ο Οργανισμός να λειτουργεί ως επεξεργαστής δεδομένων για λογαριασμό αντισυμβαλλομένου. Σε αυτή την περίπτωση, είναι δυνατόν να τηρούμε κοινό αρχείο με τον αντισυμβαλλόμενό μας, το οποίο αρχείο διέπεται από την παρούσα Πολιτική Διαχείρισης Προσωπικών Δεδομένων.\nΑκόμα, γνωστοποιούμε προσωπικά δεδομένα στις Αρχές, όταν υπέχουμε σχετική νομική υποχρέωση και αυτό καταστεί αναγκαίο στα πλαίσια τήρησης του νόμου και για τη δημόσια ασφάλεια. Τα δεδομένα σας δεν διαβιβάζονται εκτός της Ευρωπαϊκής Ένωσης.\nΟι κάτωθι κανόνες περιγράφουν με ποιο τρόπο και σε ποιο χώρο τα δεδομένα ( πρέπει να ) τηρούνται. Σχετικές ερωτήσεις, να απευθύνονται στον Υπεύθυνο Προστασίας Δεδομένων. Έτσι, δεδομένα που φυλάσσονται σε έγχαρτα αρχεία, ( πρέπει να ) φυλάσσονται σε σημείο\nπου δεν θα μπορούν να τα δουν πρόσωπα χωρίς εξουσιοδότηση. Το ίδιο ισχύει και για αρχεία τα οποία τηρούνται ηλεκτρονικά, αλλά για κάποιο λόγο έχουν εκτυπωθεί. Σημαντικά σημεία είναι τα εξής:\nΟι φάκελοι και τα έγχαρτα δεδομένα ( πρέπει να ) τηρούνται σε αρχειοθήκη, η οποία κλειδώνει.\nΟι υπάλληλοι ( πρέπει να ) είναι βέβαιοι πως οι εκτυπώσεις δεν αφήνονται όπου μη εξουσιοδοτημένα άτομα θα μπορούσαν να έχουν πρόσβαση, όπως, για παράδειγμα, μέσα ή κοντά στον εκτυπωτή.\nΤα εκτυπωμένα δεδομένα, τα οποία δε βρίσκονται σε χρήση, καταστρέφονται.\nΣτην περίπτωση που τα δεδομένα φυλάσσονται με ηλεκτρονικό τρόπο , ( πρέπει να ) φυλάσσονται από μη εξουσιοδοτημένη πρόσβαση σε αυτά, από τυχαία καταστροφή και προσπάθειες υποκλοπής. Συγκεκριμένα:\nΤα δεδομένα προστατεύονται από ισχυρούς κωδικούς πρόσβασης, οι οποίοι αλλάζουν συχνά και δε γνωστοποιούνται στους υπαλλήλους που δεν είναι εντεταλμένοι.\nΣτην περίπτωση που τα δεδομένα είναι αποθηκευμένα σε φορητά μέσα ( όπως σε δίσκους CD για παράδειγμα ), αυτά φυλάσσονται με ασφάλεια όταν δε χρησιμοποιούνται\nΤα δεδομένα φυλάσσονται μόνο σε αξιόπιστους servers και σε εγκεκριμένη υπηρεσία υπολογιστικού νέφους ( cloud computing service).\nΟι εξυπηρετητές ( servers ) οι οποίοι περιέχουν προσωπικά δεδομένα βρίσκονται σε ασφαλή τοποθεσία, σε απόσταση από τον κεντρικό γραφειακό χώρο του Οργανισμού.\nΑντίγραφα των δεδομένων φυλάσσονται από τον Οργανισμό και ελέγχονται περιοδικά, εναρμονισμένα με τις διαδικασίες που έχει ορίσει ο Οργανισμός.\nΤα δεδομένα δεν τηρούνται σε καμία περίπτωση, απευθείας σε φορητούς υπολογιστές και συσκευές όπως τα έξυπνα τηλέφωνα ( smart phones ) ή υπολογιστικές ταμπλέτες (tablets).\nΌλοι οι εξυπηρετητές και υπολογιστές που περιέχουν δεδομένα προστατεύονται από εγκεκριμένο υπολογιστικό πρόγραμμα ( software) και πρόγραμμα προστασίας (firewall).\nΗ ΕΝΝΟΙΑ ΤΗΣ ΕΥΘΥΝΗΣ ΕΝΤΟΣ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ\nΟποιοσδήποτε εργάζεται ως υπάλληλος στη BRIGHT TELECOM TECHNOLOGIES M. I.K.E. έχει κάποιο βαθμό ευθύνης στη διασφάλιση της συλλογής των δεδομένων, της αποθήκευσής τους και της επεξεργασίας τους με νόμιμο τρόπο. Κάθε ομάδα που χειρίζεται προσωπικά δεδομένα, έχει το καθήκον της διαβεβαίωσης πως αυτά επεξεργάζονται σύμφωνα με την παρούσα Πολιτική και τις αρχές προστασίας δεδομένων, όπως έχουν ήδη επισημανθεί παραπάνω.\nΠαρόλα αυτά, οι κάτωθι έχουν συγκεκριμένα πεδία ευθύνης:\nΟ Διαχειριστής της Εταιρίας κ. Δημήτριος Σαΐτης, είναι το ύψιστο όργανο ευθύνης, παρέχοντας τη διαβεβαίωση πως η BRIGHT TELECOM TECHNOLOGIES Μ. I.K.E. τηρεί τις νομικές της υποχρεώσεις αναφορικά με την τήρηση και επεξεργασία δεδομένων προσωπικού χαρακτήρα.\nΗ Υπεύθυνη Προστασίας Δεδομένων κ. Ζωή Γεωργιοπούλου είναι υπεύθυνη για:\nΤην ενημέρωση της Διοίκησης σχετικά με τις ευθύνες της προστασίας των δεδομένων και τους κινδύνους που, πιθανόν, διατρέχουν.\nΤην επικαιροποίηση όλων των διαδικασιών προστασίας προσωπικών δεδομένων σύμφωνα με το οργανόγραμμα.\nΤον προγραμματισμό της εκπαίδευσης και τη συμβουλευτική όσων σχετίζονται με τη συγκεκριμένη Πολιτική\nΤη διαχείριση αιτημάτων προσώπων για δεδομένα που τους αφορούν.\nΤον έλεγχο και έγκριση συμβάσεων με τρίτους, οι οποίοι ενδέχεται να χειρίζονται ευαίσθητα προσωπικά δεδομένα που αφορούν στον Οργανισμό.\nΟ Οργανισμός φέρει την ευθύνη για :\nΤο να εγγυηθεί πως όλα τα συστήματα, οι συσκευές και ο εξοπλισμός, που χρησιμοποιείται για την αποθήκευση των δεδομένων ανταποκρίνονται σε αποδεκτά επίπεδα ασφαλείας.\nΤην πραγματοποίηση συχνών ελέγχων και αποτυπώσεων με σκοπό την επιβεβαίωση πως η ηλεκτρονική υποδομή ( hardware & software ) λειτουργεί όπως προβλέπουν οι κανόνες της τεχνικής.\nΤην εκτίμηση υπηρεσιών τρίτων προκειμένου για την τήρηση ή επεξεργασία δεδομένων. Σε αυτή την εκτίμηση περιλαμβάνεται και η υπηρεσία υπολογιστικού νέφους ( cloud computing ).\nΣτο πεδίο ευθύνης του Διαχειριστή εντάσσεται και η Εμπορική Διεύθυνση και Διεύθυνση Marketing , όπου είναι υπεύθυνος για :\nΤην έγκριση των ενημερώσεων που προσαρτώνται σε έγγραφα επικοινωνίας της BRIGHTTELECOMTECHNOLOGIESM. I.K.E.,όπως στην έντυπη και ηλεκτρονική αλληλογραφία.\nΤη συμμετοχή σε διαβουλεύσεις με μέλη του προσωπικού για ενέργειες marketing, οι οποίες εμπλέκουν ζητήματα προστασίας δεδομένων.\nΓΕΝΙΚΕΣ ΚΑΤΕΥΘΥΝΤΗΡΙΕΣ ΓΡΑΜΜΕΣ ΠΟΥ ΣΧΕΤΙΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ\nΟι μόνοι υπάλληλοι που έχουν πρόσβαση στα δεδομένα καλύπτονται από την παρούσα Πολιτική και είναι εκείνοι οι οποίοι χρειάζεται να έχουν αυτή την πρόσβαση για την επιτέλεση του εργασιακού τους καθήκοντος.\nΚάθε δεδομένο του Οργανισμού δεν προβλέπεται να γίνεται αντικείμενο διαμοιρασμού χωρίς εξουσιοδότηση.\nΟ Οργανισμός παρέχει εκπαίδευση σε όλους τους εργαζομένους, με σκοπό να τους βοηθήσει να κατανοήσουν τις ευθύνες τους όταν χειρίζονται προσωπικά δεδομένα.\nΟι υπάλληλοι (πρέπει να) τηρούν όλα τα δεδομένα με ασφαλή τρόπο, λαμβάνοντας ενδεδειγμένα μέτρα ακολουθώντας τις παρούσες κατευθυντήριες γραμμές.\nΙδιαίτερα, χρησιμοποιούνται ισχυροί κωδικοί πρόσβασης (passwords) και δεν γνωστοποιούνται σε τρίτους χωρίς εξουσιοδότηση.\nΤα δεδομένα ( πρέπει να ) ελέγχονται και επικαιροποιούνται. Σε περίπτωση που η τήρησή τους δεν κρίνεται σκόπιμη ( πρέπει να ) διαγράφονται.\nΟι υπάλληλοι ( πρέπει να ) ζητούν την καθοδήγηση του Υπεύθυνου Προστασίας Δεδομένων, σε περίπτωση που δεν είναι βέβαιοι για κάποιο ζήτημα που σχετίζεται με την προστασία προσωπικών δεδομένων.\nΣτη BRIGHT TELECOM TECHNOLOGIES M. I.K.E. δίνουμε μεγάλη βαρύτητα όχι μόνο στο να γνωρίζετε τα δικαιώματά σας σε σχέση με τα προσωπικά σας δεδομένα αλλά και στον τρόπο που μπορείτε αυτά να τα ασκείτε. Συνεπώς, έχετε :\nΔικαίωμα να γνωρίζετε αν τηρούμε ή/και επεξεργαζόμαστε προσωπικά σας δεδομένα. Αυτό το δικαίωμά σας πηγάζει από το άρθρο 15 ΓΚΠΔ 679/2016. Επίσης, μπορείτε να ζητήσετε αντίγραφο των δεδομένων σας και το πως μπορείτε να έχετε πρόσβαση σε αυτά.\nΔικαίωμα να μπορείτε να ζητήσετε τη διόρθωση των προσωπικών σας δεδομένων. Από τη στιγμή που μπορείτε να αποδείξετε πως τα δεδομένα που τηρούμε και σας αφορούν χρειάζονται διόρθωση, μπορείτε να την αιτηθείτε στον Οργανισμό.\nΔικαίωμα στη «λήθη», δηλαδή στη διαγραφή των δεδομένων σας. Σε κάθε περίπτωση έχετε το δικαίωμα να ζητήσετε από τον Οργανισμό είτε τον περιορισμό των προσωπικών δεδομένων που σας αφορούν, τηρούμε και επεξεργαζόμαστε είτε και τη διαγραφή τους .Το αίτημά σας μπορεί να γίνει δεκτό αμέσως, αρκεί να μην αντιβαίνει στο νόμο ή σε υποχρέωση του Οργανισμού που απορρέει από αυτόν.\nΔικαίωμα αντίρρησης στην τήρηση και επεξεργασία των δεδομένων σας.\nΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΑΣΚΗΣΕΤΕ ΤΑ ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΑ ΣΑΣ\nΠαρακαλούμε να επικοινωνήσετε μαζί μας σε κάθε περίπτωση εκδήλωσης ενδιαφέροντος για την άσκηση των ως άνω περιγραφόμενων δικαιωμάτων. Αυτό μπορεί να γίνει είτε τηλεφωνικά είτε αποστέλλοντας e-mail στο info@brighttelecom.gr . Σε κάθε περίπτωση θα σας ζητηθούν στοιχεία ταυτοποίησης για την επεξεργασία του αιτήματός σας. Έχετε κάθε δικαίωμα να προσφύγετε στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα, καθώς είναι το αρμόδιο εθνικό εποπτικό όργανο, σε περίπτωση που διαπιστώσετε κάποιο πρόβλημα αναφορικά με τα δεδομένα σας και ο Οργανισμός δεν ανταποκρίνεται.\nΠΩΣ ΕΝΗΜΕΡΩΝΕΣΤΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗ ΤΗΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ ΜΑΣ\nΜπορείτε να ενημερώνεστε για την οποιαδήποτε αλλαγή και τροποποίηση της παρούσας πολιτικής από το διαδικτυακό μας τόπο brighttelecom.gr.\nΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΓΙΑ ΤΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΜΕΝΑ ΜΕΡΗ ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΜΕΝΩΝ ΤΩΝ ΕΤΑΙΡΩΝ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ\nΗ παρούσα Πολιτική Προστασίας Δεδομένων της BRIGHT TELECOM TECHNOLOGIES Μ.Ι.Κ.Ε. καταρτίστηκε και εγκρίθηκε από τη Διοίκηση στις 23/05/2018. Τέθηκε σε εφαρμογή στις 24/05/2018 και ο επόμενος έλεγχός της έχει προγραμματιστεί για την 01/07/2018.\nCopyright © 2017 Bright Group | Development by REDDOT


Ερώτηση: (Ερωτά ο π. Λουκάς από την Ι. Μονή Φιλοθέου Αγίου Όρους) Έχετε δει τον Θεό;\nπ. Ευμένιος: Τον Θεό; Δηλαδή πρέπει να δούμε τον Θεό; Αφού αισθανόμασθε ότι είμαστε του Θεού, τι μεγαλύτερο πράγμα θέλουμε. Αυτό δεν είναι απαραίτητο. Απαραίτητο είναι να αγαπούμε τον Θεό. Όταν δεν αγαπούμε τον Θεό, και όλα να τα βλέπουμε, τίποτε δεν έχουμε. Το μεγάλο πρόβλημα είναι να αγαπούμε τον Θεό. Αυτό είναι το πιο σημαντικό. Βλέπουμε ό,τι επιτρέπει ο Θεός να δούμε. Αλλά να αγαπούμε τον Θεό, δεν υπάρχει μεγαλύτερο από αυτό.\n«Μακάριοι οἱ μὴ ἰδόντες καὶ πιστεύσαντες», δεν είπε ο Κύριος στον Απόστολο Θωμά; Πρέπει να δούμε; Αφού είναι η Χάρις μέσα μας, τι άλλο πρέπει να δούμε μεγαλύτερο;\nΌταν είμαστε στο θείο, είναι ολόκληρη η Χάρις του Θεού μέσα μας. Και αισθανόμαστε σαν να κατοική ολόκληρος η Θεότης μέσα μας. Τι άλλο μεγαλύτερο πρέπει να δούμε, δηλαδή;


Μπουχαλάκης: «Να επιβάλλουμε τον ρυθμό μας, ανυπομονούμε να νιώσουμε τον παλμό του κόσμου» – SportSite.gr\nHome / Ποδόσφαιρο / Champions League / Μπουχαλάκης: «Να επιβάλλουμε τον ρυθμό μας, ανυπομονούμε να νιώσουμε τον παλμό του κόσμου»\nΜπουχαλάκης: «Να επιβάλλουμε τον ρυθμό μας, ανυπομονούμε να νιώσουμε τον παλμό του κόσμου»\nΟ Ανδρέας Μπουχαλάκης έδωσε το στίγμα του ενόψει της αναμέτρησης του Ολυμπιακού με τη Νέφτσι για τον δεύτερο προκριματικό γύρο του Champions League, τονίζοντας ότι οι «ερυθρόλευκοι» πρέπει να επιβάλλουν τον ρυθμό τους στο ματς της Τετάρτης (21/7, 22:00).\n«Ο κόσμος θα μας δώσει μια παραπάνω ώθηση. Έχουμε την εμπειρία από τα προηγούμενα χρόνια. Ξέρουμε τι να προσέξουμε και πού να χτυπήσουμε. Δεν είμαστε 100% έτοιμοι σαν ομάδα, κάτι που είναι λογικό, αλλά το πιο σημαντικό γεγονός είναι το αποτέλεσμα και οι προκρίσεις», σχολίασε ο διεθνής μέσος στην καθιερωμένη συνέντευξη Τύπου.\n-την κατάσταση στην οποία βρίσκεται ο Ολυμπιακός: «Η συγκεκριμένη περίοδος είναι λίγο ιδιαίτερη. Παιχνίδι με το παιχνίδι θα βρίσκουμε ρυθμό. Θα γινόμαστε καλύτεροι. Πρέπει να εκμεταλλευτούμε τις στιγμές που θα έχουμε. Θέλουμε να επιβάλλουμε τον ρυθμό μας. Ο κόσμος θα μας δώσει μια παραπάνω ώθηση. Έχουμε την εμπειρία από τα προηγούμενα χρόνια. Ξέρουμε τι να προσέξουμε και πού να χτυπήσουμε. Δεν είμαστε 100% έτοιμοι σαν ομάδα, κάτι που είναι λογικό, αλλά το πιο σημαντικό γεγονός είναι το αποτέλεσμα και οι προκρίσεις. Παιχνίδι με το παιχνίδι θα έρχεται και η βελτίωση».\n-την επιστροφή του κόσμου και το πώς νιώθουν: «Νιώθουμε προσμονή για το αυριανό παιχνίδι. Ξέρουμε πόσο σημαντικό είναι να έχουμε τους φιλάθλους μας ξανά κοντά μας. Όλα τα παιδιά αυτό περιμένουν. Ανυπομονούμε να πατήσουμε το χορτάρι και να νιώσουμε τον παλμό, που μας δίνει ο κόσμος μας».\n-το focus που έχει κάνει ο Ολυμπιακός στον συγκεκριμένο στόχο: «Είμαι 100% συγκεντρωμένος στην ομάδα και στον μεγάλο μας στόχο, που είναι να καταφέρουμε να φτάσουμε στους ομίλους του Champions League. Ξέρουμε πόσο σημαντικό είναι για όλους, την ομάδα τον κόσμο και φυσικά εμάς, να αγωνιστούμε στους ομίλους του Champions League. Η κατάλληλη για να απαντήσει στο ερώτημά σας είναι η διοίκηση και σε αυτούς θα πρέπει να απευθυνθείτε».\n-το τι πρέπει να κάνει ο Ολυμπιακός αυτήν την περίοδο για να παίρνει τις προκρίσεις: «Το σημαντικότερο για μένα και με την εμπειρία που έχω αποκτήσει και την εμπειρία της ομάδας είναι να σκεφτόμαστε πως δεν είναι ένα παιχνίδι. Πως είναι δύο παιχνίδια και δύο ημίχρονα καθώς έχει αλλάξει και ο κανονισμός του εκτός έδρας γκολ. Να είμαστε σωστοί αμυντικά και να επιβάλλουμε τον ρυθμό μας και να είμαστε καλοί επιθετικά».\n-την εικόνα που έχει από τη Νέφτσι: «Δεν έχω πολύ μεγάλη εικόνα. Προσπάθησα να δω κάποια λεπτά από τα τελευταία ματς της. Είναι μία σφιχτή ομάδα που κοιτάει να εκμεταλλευτεί τα κενά του αντιπάλου και τις επιθέσεις της. Θα δουλέψουμε και σήμερα με τον προπονητή μας και την έχουμε δει και μαζί του».\nPrevious: Μαρτίνς: «Επιστρέφουν οι οπαδοί μας. Να τους ικανοποιήσουμε»\nNext: Live Streaming: Η συνέντευξη Τύπου του Ολυμπιακού


ευανάγνωστο: OI ΑΣΤΑΚΟΙ ΚΙ Ο ΚΑΒΟΥΡΑΣ\n....ο κάβουρας ζούσε στη τρύπα του,έχοντας φτιάξει ενα τοίχο γύρω-γύρω, από χώμα,πέτρες και φύκια! Ζούσε εκεί μέσα και απολάμβανε την ανεξαρτησία του και τη δύναμή του,μαζί με άλλα καβούρια. Φυσικά όσα έμαθε στή ζωή του,τα έμαθε κοντά στη γειτονιά τών αστακών,όπου έμενε παλιά! Οποτε ήθελε λοιπόν ο κάβουρας έβγαινε έξω και τρομοκρατούσε τα άλλα όντα της θάλασσας με τα τρομερά του όπλα,τις δαγκάνες και την πανοπλία του. Ολη η γύρω θαλάσσια περιοχή,ήταν δική του και την όριζε\nΜία μέρα ομως τού επιτίθονται κάμποσοι αστακοί! Γκρεμίζουν τον τοίχο και μπαίνουν μέσα στη σπηλιά του κάβουρα! Αυτός καλοφαγωμένος και μισοκοιμισμένος,δεν πρόλαβε να αντισταθεί καθόλου!Οι αστακοί τον σκοτώνουν επί τόπου. Τόν σκότωσαν εν ψυχρώ και με συνοπτικές διαδικασίες, το κουφάρι του το πετάνε στη στεριά,γιά να μη το βρεί κανεις! Κανονικά όμως, έπρεπε να πιαστεί ζωντανός ο κάβουρας και να σταλεί σε δικαστήριο, όπως ορίζει το διεθνές δικαστήριο της άλός,έστω κι αν ο κάβουρας ήταν ο φόβος και ο τρόμος της ενάλιας περιοχής! Τι να έγινε λέτε; Επικράτησε ο νόμος της φύσης,ο θάνατός σου η ζωή μου; Μήπως δεν χωρούσαν πολλοί αρχηγοί στη περιοχή; Μήπως ο κάβουρας ενοχλούσε στη στρατηγική των αστακών,οι οποίοι έβλεπαν και βλέπουν τη θάλασσα σαν πεδίο μάχης,επεμβαίνοντας κατά το δοκούν; Σημασία έχει ότι τώρα οι αστακοί,τρίβουν τις δαγκάνες τους με αλαζωνία και άγρια χαρά.Ο κακός κάβουρας πέθανε πιά,δέν υπάρχει! Εσείς τι λέτε;;\nΑναρτήθηκε από Evangelo Agneos στις Τρίτη, Μαΐου 10, 2011\nνα διακινδυνεύσω να πω πως μιλάς για τον Λάντεν;\n10 Μαΐου 2011 - 5:47 μ.μ.\n10 Μαΐου 2011 - 7:41 μ.μ.