Αθηρωμά στο πρόσωπο - αιτίες και θεραπεία στο σπίτι. Ενδείξεις και μέθοδοι για την απομάκρυνση της σμηγματογόνου κύστης - Κλινικές 2022\nΟποιοδήποτε νεόπλασμα στο σώμα δεν φαίνεται αισθητικό, επομένως, ακόμα κι αν δεν αποτελεί απειλή για την υγεία, πρέπει να σκεφτείτε να το αφαιρέσετε. Το αθηρώμα στο πρόσωπο (ή λιπώδης) είναι ένας από τους καλοήθεις όγκους που εμφανίζονται κάτω από το δέρμα λόγω της απόφραξης ή δυσλειτουργίας των σμηγματογόνων αδένων. Παρά την αβίασή του, το νεόπλασμα μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή των στενά εντοπισμένων ιστών, επειδή, ως ξένο σώμα, τα συμπιέζει, διακόπτοντας τη μικροκυκλοφορία του αίματος.\nΕάν κάνετε τη θεραπεία της νόσου χωρίς χειρουργική επέμβαση, δεν πρέπει να περιμένετε μια γρήγορη επίδραση. Επιπλέον, οι μονάδες επιτυγχάνουν θετικό αποτέλεσμα με δημοφιλείς μεθόδους και τη χρήση φαρμάκων, ενώ η κατάσταση του όγκου κάτω από το δέρμα συνεχίζει να επιδεινώνεται. Εάν προσπαθήσετε να ανοίξετε μόνοι σας την κάψουλα, υπάρχει υψηλός κίνδυνος εμφάνισης σηψαιμίας, καθώς στο σπίτι είναι αδύνατο να καθαριστεί προσεκτικά η κύστη.\nΚρεμμύδια κατά του νεοπλάσματος (wen) του δέρματος νερού. Για να μειώσετε τον όγκο μπορεί να είναι ως εξής: ανακατέψτε την ίδια ποσότητα ψημένου κρεμμυδιού με σαπούνι, προ-άλεση συστατικά. Εφαρμόστε τη μάζα στο αθήρωμα, καλύπτοντας το δέρμα με έναν αποστειρωμένο επίδεσμο στην κορυφή. Αλλάξτε τη συμπίεση δύο φορές την ημέρα.\nΑιτίες του αθηρώματος στο πρόσωπο και μεθόδους απομάκρυνσής του\nΤα ελαττώματα του δέρματος που εμφανίζονται σε ορατές περιοχές του ανθρώπινου σώματος, μπορούν να μειώσουν σημαντικά την αυτοεκτίμηση του ατόμου. Τέτοια νεοπλάσματα περιλαμβάνουν αθηρώματα στο πρόσωπο, που είναι μια υποδόρια κύστη, η οποία σχηματίζεται ως αποτέλεσμα της απόφραξης των σμηγματογόνων αδένων. Το αθηρώμα στο πρόσωπο μπορεί να συμβεί εντελώς απροσδόκητα, χωρίς προκαθορισμένα αίτια, αλλά από μόνο του δεν εξαφανίζεται - σε όλες τις περιπτώσεις απαιτείται η θεραπεία του.\nΟ μόνος λόγος για την ανάπτυξη του αθηρώματος είναι η παρεμπόδιση του σμηγματογόνου αδένα και ορισμένοι εξωτερικοί και εσωτερικοί παράγοντες μπορούν να οδηγήσουν σε μια τέτοια παθολογία. Οι πιο συχνές από αυτές περιλαμβάνουν:\nΥπερβολική εργασία των ιδρωτοποιών αδένων - υπεριδρωσία. Η ανάπτυξη του ιδρώτα στο πρόσωπο και η αύξηση της εκτέλεσης των εργασιών σε ένα βουλωμένο δωμάτιο, ενώ στον ήλιο ή σε περιοχές με κακές καιρικές συνθήκες.\nΑυξημένος πολλαπλασιασμός βακτηρίων στο δέρμα.\nΧρόνιες ασθένειες που συμβαίνουν κατά παράβαση των μεταβολικών διεργασιών.\nΣτους άνδρες, το αθήρωμα αναπτύσσεται με ακανόνιστο ξύρισμα, με αυξημένη παραγωγή τεστοστερόνης. Το αθήρωμα συχνά ανιχνεύεται σε βρέφη, η εμφάνιση μητρικών ορμονών στο σώμα ενός νεογέννητου οδηγεί στην εμφάνισή τους. Μην διαγράφετε την ακανόνιστη ή ανεπαρκή προσωπική υγιεινή. Κατά τη διάρκεια της εφίδρωσης, οι αγωγοί του δέρματος είναι φραγμένοι, γεγονός που διευκολύνεται επίσης από τη συνεχή χρήση καλλυντικών πλούσιων σε υφή.\nΤο αθηρώμα στο πρόσωπο του τόπου της εντοπισμού του επιλέγει εκείνες τις περιοχές όπου υπάρχει η μεγαλύτερη συσσώρευση των σμηγματογόνων αδένων και τριχοθυλακίων. Η κύστη μπορεί να βρεθεί στο μάγουλο, στα βλέφαρα, στην περιοχή των ματιών (σε αυτό το σημείο το αθήρωμα μπορεί να περιπλέκεται από την εξασθενημένη οπτική λειτουργία).\nΤο εσωτερικό του αθερώματος αντιπροσωπεύεται από το λιπαρό μυστικό, το επιθήλιο του δέρματος, διάφορους μικροοργανισμούς, τις μικρότερες τρίχες. Όλα αυτά μετατρέπονται σε μια τυχαία μάζα που περικλείεται σε μια κάψουλα. Χάρη σε αυτή την κάψουλα, το περιεχόμενο της κύστης δεν εξαπλώνεται κάτω από το δέρμα στο πρόσωπο και αυξάνεται μόνο λόγω της αύξησης του εσωτερικού. Στην αρχή της εμφάνισής του, το αθήρωμα δεν είναι πρακτικά αισθητά, ορίζεται ως μια μικρή σφαίρα κάτω από το δέρμα. Στη φωτογραφία του ατόμου, η εκπαίδευση αυτή μπορεί να είναι ανεπαίσθητη. Η εκπαίδευση μπορεί να αναπτυχθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και μέσα σε λίγα χρόνια, εάν δεν υπάρχει θεραπεία, είναι τόσο μεγάλη όσο διαμέτρου μερικών εκατοστών. Μπορείτε να διακρίνετε ένα αθήρωμα στο πρόσωπο από άλλους σχηματισμούς δέρματος από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:\nΤο χρώμα του δέρματος πάνω από την επιφάνεια του σχηματιζόμενου ουίν δεν αλλάζει, στην αρχή της ανάπτυξης μπορεί να είναι ελαφρώς κιτρινωπό.\nΗ κύστη είναι κινητή, με μικρά μεγέθη κυλάει κάτω από το δέρμα.\nΚαθορισμένα όρια και πυκνό εσωτερικό κέλυφος.\nΜερικές φορές στο πιο κυρτό σημείο υπάρχει ένας μικρός ανοιχτός αγωγός μέσω του οποίου το περιεχόμενο έρχεται με μια πολύ δυσάρεστη οσμή.\nΤο αθήρωμα δεν προκαλεί πόνο.\nΤο τεταμένο δέρμα πάνω από ένα μεγάλο αθήρωμα είναι αδύνατο να πάρει την πτυχή.\nΜια κύστη από την έκκριση των κοιλιακών αδένων στο πρόσωπο μπορεί να είναι η μόνη, σε σπάνιες περιπτώσεις εμφανίζεται αθήρωμα, που βρίσκεται σε διαφορετικά μέρη του σώματος. Το αθέρωμα κοντά στο μάτι, αυξανόμενο σε μεγάλο μέγεθος, όχι μόνο προκαλεί αισθητική ενόχληση, αλλά μπορεί επίσης να παρεμβαίνει στην κανονική οπτική αντίληψη αντικειμένων. Η ταχεία ανάπτυξη μιας κύστης μπορεί να προκληθεί από τη συνεχή χρήση καλλυντικών λιπαρών ελαίων.\nΌταν συνδέονται μολυσματικοί μικροοργανισμοί, εμφανίζεται κυτταρική υπερπλασία, αλλάζει το χρώμα της επιφάνειάς του σε πορφυρό, γίνεται οδυνηρό, ενώνεται οίδημα. Η θεραπεία τέτοιων φουσκωτών κύστεων θα πρέπει να είναι λειτουργική, καθώς η εσωτερική καταπόνηση μπορεί να οδηγήσει σε ρήξη της κάψουλας και στην έξοδο των περιεχομένων στις υποδόριες στιβάδες.\nΜια μεγάλη κύστη δεν επιλύεται από μόνη της, επομένως ο μόνος τρόπος να την εξαλείψετε είναι να την αφαιρέσετε. Μπορείτε να δοκιμάσετε να απαλλαγείτε από μικρές κύστεις με ελάχιστα μεγέθη με τη βοήθεια των λαϊκών θεραπειών, υπό την επιρροή τους, η ακόμα όχι ισχυρή κάψουλα μπορεί να εξαφανιστεί. Η απομάκρυνση κύστεων γίνεται χειρουργικά, με θεραπεία με λέιζερ ή με έκθεση σε ραδιοκύματα. Η προηγούμενη θεραπεία ξεκινά με έναν από τους τρόπους, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να εμφανιστούν ουλές μετά από επούλωση.\nΧειρουργική εκτομή ιστών και αποφλοίωση της κύστης πραγματοποιείται με μεγάλους σχηματισμούς. Η λειτουργία αφαιρεί όχι μόνο τα υποδόρια περιεχόμενα αλλά και την κάψουλα της. Η χειρουργική επέμβαση συχνά οδηγεί στην εμφάνιση τραχιών ουλών, οι οποίες μπορεί να περιπλέκονται με αιμορραγία και μακρά διαδικασία αποκατάστασης του δέρματος. Είναι προτιμότερο όταν εμφανίζεται ένα αθήρα στο μάγουλο, κοντά στο μάτι, στη μύτη για να επιλέξει την αφαίρεση χρησιμοποιώντας τεχνικές ραδιοκυμάτων ή λέιζερ. Τέτοιες διαδικασίες δεν προκαλούν ορατή βλάβη στο δέρμα, χαρακτηρίζονται από καλή αποτελεσματικότητα, χαμηλή τραυματισμό και δεν οδηγούν στο σχηματισμό ελαττωμάτων στο δέρμα. Μια συγκριτική φωτογραφία μιας χειρουργικής επέμβασης και μιας μεθόδου ραδιοκυμάτων για την αφαίρεση του αθηρώματος στο πρόσωπο σε λίγους μήνες δείχνει σαφώς τα πλεονεκτήματα των σύγχρονων τεχνικών.\nΗ ανεξάρτητη απομάκρυνση από ένα αθηρώ με εξώθηση είναι απαράδεκτη, ένας τέτοιος χειρισμός μπορεί να οδηγήσει σε ρήξη της κάψουλας. Πιο συχνά, μέρος της κύστης παραμένει στο υποδόριο στρώμα, γεγονός που αυξάνει περαιτέρω τον κίνδυνο υποτροπής.\nΣτις περισσότερες περιπτώσεις, η θεραπεία με ένα αθήρωμα με λαϊκές μεθόδους δεν αποφέρει οφέλη · η πιθανότητα ανάκτησης αυξάνεται εάν η κύστη έχει μόλις αρχίσει να αναπτύσσεται. Οι φλεγμονώδεις κύστεις απαγορεύονται αυστηρά για τη θεραπεία των λαϊκών θεραπειών. Η απουσία συγκεκριμένης θεραπείας σε αυτό το στάδιο της νόσου μπορεί να οδηγήσει στον σχηματισμό φλεγμμών, που χαρακτηρίζεται από διάχυτη φλεγμονή.\nΤο ελάχιστο αθήρωμα στο πρόσωπο μπορεί να εξαλειφθεί με τις ακόλουθες δημοφιλείς μεθόδους:\nΧρησιμοποιήστε φρέσκα φύλλα από το φυτό παπαγάλων. Τα καθαρά φύλλα ζυμώνουν απαλά και τοποθετούνται πάνω από την περιοχή της κύστης, στερεώνουν το γύψο, αφήνουν το ντύσιμο για μια ημέρα και στη συνέχεια αλλάζουν σε ένα νέο.\nΙσχυρό αφέψημα της ρίζας brudock εφαρμόζεται με τη μορφή λοσιόν στο σχηματισμό.\nΤα ψημένα κρεμμύδια αναμειγνύονται με μια ίση ποσότητα πλανισμένου σαπουνιού. Ο προκύπτων πολτός εφαρμόζεται στην κύστη, προσπαθήστε να αλλάξετε τον επίδεσμο όσο πιο συχνά γίνεται.\nΗ θεραπεία με λαϊκές θεραπείες μπορεί να συνεχιστεί για αρκετό καιρό, γεγονός που απαιτεί υπομονή από τον ασθενή. Οι σύγχρονες τεχνικές που χρησιμοποιούνται στις περισσότερες κλινικές, η αφαίρεση αθηρώματος μετατρέπεται σε λίγα λεπτά, ενώ χρειάζεται ελάχιστος χρόνος για την αποκατάσταση του δέρματος και δεν υπάρχει περαιτέρω σχηματισμός ουλών.\nΤο αθηρόμα στο πρόσωπο μπορεί να εμφανιστεί ξανά, μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισής του, τη γενική βελτίωση του σώματος, τη θεραπεία του μειωμένου μεταβολισμού, τη διατροφή των φυτών. Η προσωπική υγιεινή είναι επίσης σημαντική: το πρόσωπο πρέπει να καθαρίζεται συνεχώς με τρίβει, ατμόλουτρα, μασάζ. Τέτοιες διαδικασίες απελευθερώνουν πόρους από συσσωρευμένες σκωρίες, πράγμα που εμποδίζει την επαναδημιουργία κάψουλας με λιπαρό μυστικό.\nΤο αθηρωμα είναι ένα καλοήθες νεόπλασμα των ιστών του σμηγματογόνου αδένα, η αιτία του οποίου είναι η απόφραξη των αποφρακτικών αγωγών. Το αθέρωμα μπορεί να εμφανιστεί σχεδόν σε όλα τα μέρη του σώματος, αλλά κυρίως το αθηρώμα στο πρόσωπο που αναπτύσσεται. Αυτό οφείλεται στην αυξημένη συγκέντρωση των σμηγματογόνων αδένων στο δέρμα του προσώπου.\nΑυτή η μέθοδος περιλαμβάνει τον χειρουργό να εκτελεί μια τομή του δέρματος, να απολέγει επιμελώς τον κυστικό ιστό και να συρράπτει την επιφάνεια του τραύματος. Η λειτουργία πραγματοποιείται με τοπική αναισθησία με ένεση. Τα μειονεκτήματα της τεχνικής θα πρέπει να περιλαμβάνουν μεγαλύτερη πιθανότητα σχηματισμού ουλής ή ουλής. Αυτή η μέθοδος θεραπείας υποδηλώνει επίσης την πιθανότητα υποτροπής της νόσου.\nΜέθοδοι αφαίρεσης του αθηρώματος στο πρόσωπο σε παιδιά και ενήλικες\nΟι ασθένειες του δέρματος συνήθως προκαλούν πολλά προβλήματα και δυσφορία. Το αθηρώμα (λιπώδης) είναι διαφορετικό στο ότι είναι ανώδυνο και δεν παρεμβαίνει στην κανονική ζωή, εκτός αν βρίσκεται στο πρόσωπο, κάτω από τα χέρια ή στη βουβωνική χώρα.\nΈνα κινητό κομμάτι με μια μαύρη άκρη κάτω από το δέρμα εμφανίζεται στην περιοχή του μπλοκαρίσματος του σμηγματογόνου αδένα.\nΟ όγκος είναι μικρός σε μέγεθος, στρογγυλός ή οβάλ, σφιχτά στην αφή. Λέγεται επίσης μια σμηγματική ή επιδερμική κύστη.\nΑιτίες του αθήματος:\nΟ μεταβολισμός ή η ορμονική ισορροπία διαταράσσεται.\nΜε την ασθένεια της λιπαρής σμηγματόρροιας, παρουσία ακμής.\nΕργασία σε συνθήκες υψηλής ρύπανσης.\nΗ χρήση των καλλυντικών σε βάση πετρελαίου.\nΆμεση έκθεση στο ηλιακό φως (ειδικά στο κεφάλι και στο πρόσωπο).\nΕκπαίδευση μεγέθους από 2 έως 70 mm. Η μαύρη κουκκίδα είναι η θέση του μπλοκαρίσματος. Το χρώμα του wen συχνά δεν διαφέρει από το χρώμα του δέρματος, αλλά είναι μερικές φορές κιτρινωπό ή καφέ.\nΤο αθηρόμα στο πρόσωπο εμφανίζεται συχνότερα στη μύτη ή στα μάτια.\nΣτους άνδρες, το αθήρωμα εμφανίζεται πιο συχνά.\nΛιπαρό δέρμα, ακμή.\nΟποιαδήποτε βλάβη στο δέρμα μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη αθηρώματος.\nΕπιπλέον, το αθήρωμα μπορεί να έχει φλεγμονή ως αποτέλεσμα μόλυνσης ή βλάβης. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να το διακρίνει από άλλες καρκινικές παθήσεις.\nΑφαιρέστε από τον χειρουργό με τοπική αναισθησία. Η λειτουργία δεν διαρκεί πολύ, αλλά παραμένει μια ουλή που θα παρατηρηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.\nΜε ένα μικρό αθήρωμα, η απομάκρυνση με λέιζερ δίνει καλά αποτελέσματα. Πλεονεκτήματα: καλό καλλυντικό αποτέλεσμα, ανώδυνη, γρήγορη επούλωση.\nΟι υποδόριες συγκολλητικές ουσίες απομακρύνονται γρήγορα και αποτελεσματικά με τη μέθοδο των ραδιοκυμάτων.\nΝα επιβάλλει στην περιοχή του αθηρώματος τα φρεσκοκομμένα φύλλα της μητέρας και της μητρός, αλλαγή μία φορά την ημέρα.\nΚάνετε λοσιόν από το αφέψημα της ρίζας του ράμφους.\nΒάλτε τον κώνο με το βάλσαμο του Βισνέφσκι.\nΨήστε το κρεμμύδι στο φούρνο, το βάζετε σε ένα μύλο, ανακατεύετε με το τρίψιμο σαπούνι και εφαρμόζετε σε ένα φλιτζάνι, αλλάζετε τη συμπίεση 3-4 φορές την ημέρα.\nΑλέστε το σκόρδο, προσθέστε φυτικό λάδι και τρίψτε ελαφρά στον όγκο.\nΛιώνουμε το λίπος προβάτου, εφαρμόζουμε ζεστό στο wen, όσο το δέρμα μπορεί να ανεχθεί.\nΒάλτε αυγά κοτόπουλου (κατά προτίμηση σπιτικά) σε ένα πονόδοντο. Η πρώτη διαδικασία μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα, αλλά μετά τη δεύτερη φορά όλα πάνε μακριά.\nΕφαρμόστε ασημί στο wen.\nΕπιπλέον, υπάρχει η πιθανότητα εμφάνισης νέου όγκου, καθώς η κάψουλα που προκύπτει από την απόφραξη του αδένα παραμένει στη θέση της.\nΣτα παιδιά, ακόμη και στα βρέφη, ένα τέτοιο νεόπλασμα μπορεί να εμφανιστεί για τους ίδιους λόγους όπως στους ενήλικες. Εάν παρατηρήσετε ένα στρογγυλό ή οβάλ χτύπημα-αθήρωμα στο πρόσωπο ή το κεφάλι ενός παιδιού, μην κάνετε τίποτα μόνοι σας! Το μωρό πρέπει να δείχνει γιατρό.\nΤο Wen σε ένα παιδί μπορεί να αφαιρεθεί με λέιζερ. Αλλά αν η θεραπεία με λέιζερ δεν βοήθησε, η επέμβαση του χειρουργού είναι απαραίτητη.\nΤα μωρά λειτουργούν με γενική αναισθησία, αφαιρώντας το wen και την κάψουλα έτσι ώστε να μην υπάρχει επανάληψη. Αφού το μωρό ξυπνήσει, μπορείτε να τον πάρετε σπίτι.\nΕάν έχετε ένα μωρό, θα είναι χρήσιμο να γνωρίζετε για τη δερματίτιδα της πάνας.\nΒρέθηκαν κονδυλώματα στα παιδιά τους; Διαβάστε για τη θεραπεία των κονδυλωμάτων στο σπίτι σε αυτό το άρθρο.\nΠρόληψη του αθηρώματος στα παιδιά:\nΦοράτε καπέλα σε ηλιόλουστες ή κρύες στιγμές για να αποφύγετε την υπερθέρμανση του παιδιού ή την υποθερμία.\nΑν βρείτε μια πυκνή κινούμενη σφαίρα κάτω από το δέρμα σας, μην προσπαθήσετε να την αποσπάσετε. Η κάψουλα μπορεί να σκάσει και να αρχίσει η εξάτμιση.\nΣε περίπτωση φλεγμονής του αθηρώματος, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας!\nΤηρείτε τους κανόνες υγιεινής, φοράτε προστατευτικό ρουχισμό όταν εργάζεστε σε χώρους με σκόνη.\nΜην αντιμετωπίζετε τη κύστη μόνοι σας χωρίς να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Το αθηρώμα μπερδεύεται εύκολα με άλλα νεοπλάσματα!\nΈνα χτύπημα μπορεί να συμβεί σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος (σχετικά με το αθήρωμα της κεφαλής που περιγράφεται εδώ).\nΕάν έχετε νεοπλάσματα του βλεφάρου, επικοινωνήστε με έναν ειδικό το συντομότερο δυνατόν! Αυτό όχι μόνο βοηθά στην αποφυγή μετεγχειρητικών ελαττωμάτων στο πρόσωπο, αλλά επίσης αποτρέπει την εξάπλωση της λοίμωξης σε περίπτωση φλεγμονής.\nΤο αθηρωμα του κρανίου είναι μια καλοήθη ανάπτυξη που σχηματίζεται στο θυλάκιο των τριχών λόγω της σταδιακής στένωσης του αγωγού του σμηγματογόνου αδένα του. Μπορεί να συνοδεύεται από οίδημα και εξόντωση. Συμπτώματα και θεραπευτική αγωγή →\nΗ εμφάνιση των λιποσωμάτων, ή το λεγόμενο wen, είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα στην εποχή μας. Wen στο σώμα είναι σχηματισμοί του λιπώδους ιστού κάτω από το δέρμα.\nΠροκαλούν πολλά προβλήματα και μπορούν να εμφανιστούν σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος όπου υπάρχουν κύτταρα λιπώδους ιστού. Μάθετε από πού προέρχεται το Wen →\nΗ εμφάνιση του Wen στο δέρμα - ένα κοινό φαινόμενο. Οποιοσδήποτε μπορεί να αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα.\nΙδιαίτερα δυσάρεστη είναι η εμφάνιση τους στο πρόσωπο, στην περιοχή των ματιών. Τι μπορεί να προκαλέσει αυτή την παθολογία →\nΟ ειδικός είναι σε θέση να κάνει τη σωστή διάγνωση με οπτική επιθεώρηση και ψηλάφηση του σχηματισμού. Για να διευκρινιστεί η μορφολογία των αφαιρεθέντων ιστών, πραγματοποιείται η ιστολογική εξέταση. Διάγνωση αθήρωμα στη μύτη και τα μάτια απαιτεί μελέτες ακτίνων Χ αξονική τομογραφία, υπερηχογράφημα ή σε αρκετές προεξοχές. Η θεραπεία για το πρόσωπο του αθηρώματος εμπλέκονται γναθοπροσωπικής χειρουργός, δερματολόγος-ογκολόγος.\nΟι μετεγχειρητικές επιπλοκές συμβαίνουν πολύ σπάνια, επομένως, ο χειρισμός για την απομάκρυνση μιας σμηγματογόνου κύστης θεωρείται απλή διαδικασία. Η εξάτμιση (εξάτμιση) του αθηρώματος μέσω ακτινοβολίας είναι μια σύγχρονη μέθοδος μη επαφής, στην οποία οι ιστοί δεν έχουν υποστεί βλάβη, αλλά, όπως ήταν, απομακρύνονται χωρίς σημαντική ζημιά. Χρησιμοποιείται για την απομάκρυνση της σμηγματογόνου κύστης στα μάγουλα, στα βλέφαρα, στην περιοχή του ρινοβολικού τριγώνου.\nΤο αθηρόμα είναι ένα καλοήθη καλοήθη νεόπλασμα που αναπτύσσεται στον σμηγματογόνο αδένα. Κατά συνέπεια, το αγαπημένο εντοπισμό της - είναι εκείνες οι περιοχές του σώματος που είναι πλούσια glandulae sebacea (φατνιακό αδένες), πιο συχνά είναι τα λεγόμενα σμηγματορροϊκή περιοχές, οι οποίες περιλαμβάνουν το μπροστινό μέρος του κεφαλιού - στο μέτωπο, τα μάγουλα, περιοχή του φρυδιού, nasolabial τριγώνου, τα φτερά της μύτης, πηγούνι, αυτιά (λοβούς και περιοχή πίσω από τα αυτιά).\nΠριν καταλαβαίνουμε και να δικαιολογήσει την αιτία του αθηρώματος στο πρόσωπο, είναι απαραίτητο να θυμηθούμε πώς να κατασκευάσει και να λειτουργήσει την σμηγματογόνων αδένων.\nΣύμφωνα με την αρχή της δράσης, το glandulae sebacea διαφέρει από έναν άλλο αδενικό ιστό, για παράδειγμα, από τους ιδρωτοποιούς αδένες. Δεν παράγουν μόνο την παραγωγή ενός συγκεκριμένου μυστικού, αλλά και κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας ενεργοποιούν την καταστροφή και τον διαχωρισμό των κυττάρων του εκκριτικού υγρού, δηλαδή ο μηχανισμός τέτοιας έκκρισης σχετίζεται πλήρως με τον ολογραφικό τύπο. Η περίοδος παραγωγής, καταστροφής και αντικατάστασης της σμηγματογόνου έκκρισης διαρκεί από 3 έως 4 εβδομάδες, παρέχει ένα αξιόπιστο προστατευτικό αποτέλεσμα για ολόκληρο το δέρμα του σώματος, το οποίο προστατεύει περισσότερους από 900.000 σμηγματογόνους αδένες. Glandulae sebacea (σμηγματογόνοι αδένες) χρησιμεύουν ως μια αξιόπιστη προστασία του δέρματος, παρέχοντας το με μια σύνθεση θεραπείας μικροβιοκτόνο λόγω έκκριση υγρών, και επίσης να ελέγχει τη θερμική μόνωση και να διατηρήσει την υγρασία στα βαθύτερα στρώματα του χορίου.\nΤο πιο πυκνά glandulae sebacea παρουσιάζονται στην περιοχή της κεφαλής, ειδικά στο τριχωτό μέρος του, στην περιοχή του προσώπου. Οι αιτίες του αθηρώματος στο πρόσωπο οφείλονται σε μειωμένη δενδριτική παραγωγή σε τρεις τύπους σμηγματογόνων αδένων:\nΜεγάλες σμηγματογόνους αδένες - το τριχωτό της κεφαλής, το μεσαίο τμήμα του προσώπου - τη μύτη, το μάγουλο. Οι περιοχές όπου οι αδένες βρίσκονται σε μια ποσότητα από 450 έως 900 ανά τετραγωνικό εκατοστό του δέρματος.\nΚατά συνέπεια, οι κύστες των ελεύθερων σμηγματογόνων αδένων μπορεί να εξαρτώνται από το φύλο. Έτσι, στις γυναίκες, οι αγωγοί των αδένων βρίσκονται σε όλη την επιφάνεια του προσώπου, στους άνδρες, μόνο σε εκείνους τους χώρους όπου δεν υπάρχει ανάπτυξη μακριών τριχών ή εντός των κόκκινων ορίων των χειλιών. Οι θυλακιώδεις κύστεις δεν γνωρίζουν σεξουαλικές προτιμήσεις και σχηματίζονται με την ίδια συχνότητα σε γυναίκες και άνδρες.\nΤα συγγενή αθήρωμα του προσώπου στα βρέφη προκαλούνται από την επίδραση των μητρικών ορμονών (ορμόνες της υπόφυσης και της προγεστερόνης).\nΗ ρύθμιση των σμηγματογόνων αδένων από το φυτικό περιφερειακό ή κεντρικό νευρικό σύστημα μπορεί να επηρεαστεί, ως αποτέλεσμα του οποίου συχνά σχηματίζονται καλοήθη νεοπλάσματα, συμπεριλαμβανομένου του αθηρώματος.\nΠαραβίαση του μεταβολισμού (μεταβολισμός).\nΙογενής εγκεφαλίτιδα, η οποία οδηγεί σε διαταραχή των βλαστικών κέντρων.\nΑσθένειες που σχετίζονται με τη μείωση της δραστηριότητας του ανοσοποιητικού συστήματος και την ανάπτυξη της σμηγματορροϊκής δερματίτιδας.\nΟι δερματολόγοι λένε ότι υπερέκκριση των σμηγματογόνων αδένων του προσώπου πιο συχνά πριν από παρατηρείται στα κορίτσια κατά την εφηβεία, στο μέλλον τα προϊόντα dentrita γυναικών μειώνεται ταχύτερα από ό, τι των ανδρών, δέρμα των γυναικών θα «στεγνώσει» με όλα τα σημάδια της αύξησης της ξηρότητας. Το δέρμα των ανδρών με αυτή την έννοια προστατεύεται περισσότερο από τους παραγόμενους δενδρίτες, οι οποίοι συνδέονται με αυξημένο επίπεδο τεστοστερόνης, αλλά ο παράγοντας αυτός προκαλεί επίσης το σχηματισμό σμηγματογόνων κύστεων.\nΕπιπλέον, οι αιτίες του αθηρώματος στο πρόσωπο μπορεί να σχετίζονται μόνο με την ηλικία, όταν το έργο των αδένων γίνεται λιγότερο έντονο. Η δυστροφία των σμηγματογόνων αδένων μπορεί να σχετίζεται με τη συγγενή παθολογία, έναν κληρονομικό παράγοντα ή με αυτοάνοσες ασθένειες, όπως το σκληρόδερμα. Οι αιτίες, οι παράγοντες πρόκλησης των κυστικών νεοπλασμάτων, κατά κανόνα, είναι σημαντικοί με την έννοια των περαιτέρω προληπτικών δράσεων, οι οποίες συνιστώνται μετά το κύριο θεραπευτικό στάδιο. Επειδή το αθήρωμα είναι μια καλοήθης νεοπλασία, αιτιολογικός μονοπάτια του είναι σημαντικές, αλλά δεν παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιλογή της θεραπείας, η οποία είναι 99,9% είναι λειτουργική, δηλαδή, η κύστη αφαιρείται εντελώς, ανεξάρτητα από τα συμπτώματα, και τον εντοπισμό.\nΜια σμηγματική κύστη μπορεί να μην εμφανίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα με ορατά σημεία. Το αθηρωμα σχηματίζεται αργά, η διαδικασία συσσώρευσης της έκκρισης μέσα στον σμηγματογονικό αγωγό διαρκεί από έξι μήνες έως 1 χρόνο ή περισσότερο. Το μυστικό μέσα στο αποφρακτικό κανάλι αποτελείται από χοληστερόλη, λιπιδικά στοιχεία, από νεκρά επιθηλιακά κύτταρα, βλέννες και ζυγαριές. Το μέγεθος της κύστης ποικίλλει από πολύ μικροσκοπικούς, ελάχιστα αισθητούς σχηματισμούς έως μεγάλους - διαμέτρου έως και 5-7 εκατοστών.\nΗ κύστη έχει πυκνή δομή, που ορίζεται από ψηλάφηση.\nΤο αθηρώμα έχει στρογγυλεμένο σχήμα, σαφώς καθορισμένο, περιορισμένο στο πρόσωπο.\nΤο δέρμα πάνω από το αθήρωμα είναι κινητό, αλλά δεν είναι ικανό να συγκεντρωθεί στην πτυχή που χαρακτηρίζει άλλους όγκους.\nΑθήρωμα επιρρεπείς σε φλεγμονή και διαπύηση, αυτές οι διαδικασίες προκαλούν πόνο, τοπική αύξηση της θερμοκρασίας στην περιοχή της κύστης. Πιθανή διακύμανση που καθορίζεται από την ψηλάφηση. Το δέρμα γύρω από την κύστη είναι υπεραιτικός.\nΤο άσχημο αθήρωμα έχει μια τυπική εμφάνιση ενός αναπτυσσόμενου αποστήματος - μια πρησμένη εκπαίδευση με μια άσπρη μέση.\nΤα συμπτώματα του αθηρώματος στο πρόσωπο μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη θέση του όγκου. Ο εντοπισμός του αθηρώματος στο πρόσθιο τμήμα της κεφαλής έχει ως εξής:\nΠεριοχή των φρυδιών του αθηροσώματος.\nΠολύ σπάνια - αθήρωμα της ζώνης μέτωπο.\nΑθηρωμά στην περιοχή των φτερών της μύτης, συμπεριλαμβανομένης της περιοχής των μάγουλων (nasolabial πτυχή).\nΠολύ σπάνια - αθήμομα αιώνα.\nΘα πρέπει να έχουμε κατά νου ότι το ατροφείο του θώρακα είναι επιρρεπές σε αυθόρμητη ανατομή και διάσπαση του πύου στην επιφάνεια του δέρματος, αλλά από την άποψη των συνεπειών, το πυώδες περιεχόμενο της κύστης διασπάται στον υποδόριο ιστό και ως αποτέλεσμα σχηματίζει φλεγκμόνη. Η κυτταρίτιδα με τη σειρά της παρουσιάζει χαρακτηριστικά συμπτώματα - απότομη αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος σε 39-40 μοίρες, αύξηση της διόγκωσης στην περιοχή της υπερχείλισης, υπερμεγέθη περιοχή του δέρματος και νέκρωση των μαλακών ιστών στην περιοχή της πυώδους διαδικασίας. Μια τέτοια επιπλοκή στο πρόσωπο είναι πολύ επικίνδυνη και είναι γεμάτη με την ανάπτυξη μιας συστηματικής φλεγμονώδους αντίδρασης, μέχρι τη σήψη.\nΤο αθηρωμα της δακρυϊκής αμαρτίας\nΗ δακρυϊκή συσκευή θεωρείται ότι είναι ένα βοηθητικό μέρος της δομής του ματιού, το κύριο καθήκον της είναι να προστατεύει τα μάτια από τις επιδράσεις εξωτερικών παραγόντων και να διατηρεί τον κερατοειδή χιτώνα και τον επιπεφυκότα, διατηρώντας σε αυτά ένα φυσιολογικό επίπεδο υγρασίας. Το δακρυϊκό μυστικό εκκενώνεται έξω ή μέσα στη ρινική κοιλότητα με τη βοήθεια του δακρυϊκού αδένα, των μικρών αδένων, των δακρυϊκών αγωγών\nΤα δακρυϊκά όργανα παράγουν και εκκενώνουν το δακρυϊκό υγρό μέσα στη ρινική κοιλότητα. αποτελούνται από τον δακρυϊκό αδένα, επιπλέον μικρούς δακρυϊκούς αδένες και συγκεκριμένα μονοπάτια - δακρυϊκά ρίβους (δακρυϊκά ρεύματα), lacrimalis λάκκα (lacrimal lake), canalicu us lacrimalis (δακρυϊκά κανάλια). Στην περιοχή της δακρυϊκής λίμνης εντοπίζεται το δακρυϊκό γαλάκτωμα - η δακρυϊκή μάζα - το ορατό τμήμα της επιφάνειας του ματιού, καλυμμένο με επιπεφυκότα, ελαφρώς κυρτό και προεξέχοντας στην εσωτερική γωνία. Το αθήρωμα της δακρυϊκής μάζας δεν είναι συνηθισμένο και μόνο σε εκείνους τους σπάνιους ασθενείς, στους οποίους η δακρύμημα caruncula καλύπτεται με πολύ λεπτές τρίχες. Αυτή η ζώνη του ματιού θεωρείται μη λειτουργική και ανήκει στην κατηγορία των εναπομείναντων μεταλλοτέρων οργάνων, τα οποία μεταφέρθηκαν στον άνθρωπο «κληρονόμησαν» από πιθανούς απομακρυσμένους προγόνους. Αυτή η περιοχή του ματιού είναι καλά αναπτυγμένη σε ερπετά, φίδια με τη μορφή του λεγόμενου "τρίτου αιώνα", εντελώς περιττό στο ανθρώπινο σώμα, πιθανότατα για το λόγο αυτό ένα όργανο που ατροφεί στην εξελικτική διαδικασία.\nΟποιαδήποτε νεοπλάσματα στους δακρυϊκούς αδένες του ανθρώπινου οφθαλμού θεωρούνται πολύ σπάνια, αν προσδιοριστούν, τότε το 75-80% αυτών είναι καλοήθη και δεν είναι ικανά για κακοήθεια. Οι κύστεις του δακρυϊκού καρκίνου συχνά διαγιγνώσκονται ως επιθήλιο, ιώδιο, λιποδερμοειδές ή αθήρωμα · μια ιστολογική εξέταση των εκκρίσεων στο εσωτερικό του σχηματισμού απαιτείται για να διαφοροποιηθεί η διάγνωση. Όλοι αυτοί οι όγκοι δεν παρουσιάζουν κίνδυνο για την υγεία και δεν μπορούν να έχουν σημαντική επίδραση στην οπτική οξύτητα. Ωστόσο, το αθήρωμα του δακρυϊκού αυχένος μπορεί να συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:\nΑίσθηση ξένου σώματος στην περιοχή του δακρυϊκού αμαξώματος.\nΗ απουσία αυξημένου δακρύου.\nΟι αιτίες εμφάνισης καλοήθων νεοπλασμάτων σε αυτή την περιοχή δεν είναι πλήρως διευκρινισμένες, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις συνδέονται με τη διείσδυση βλεφαρίδων, ξένων σωμάτων στο μάτι, καθώς και με μικροτραυματισμό των ματιών και με την επακόλουθη μόλυνση. Οι συγγενείς παθολογίες της δακρυϊκής συσκευής, οι οποίες περιλαμβάνουν οξεία δακρυοκυστίτιδα ή αθησία των δακρυϊκών σημείων και των σωληναρίων, είναι λιγότερο διαγνωσμένες.\nΗ θεραπεία μιας καλοήθους κύστης της δακρυϊκής μασχάλης γίνεται πάντα με χειρουργική επέμβαση. Η επέμβαση πραγματοποιείται με τοπική αναισθησία σε ασθενείς ηλικίας από 7 ετών, η γενική αναισθησία αναφέρεται στα μωρά. Όσο νωρίτερα απομακρύνεται ο όγκος, τόσο μικρότερος είναι ο κίνδυνος φλεγμονής, εξαπλώσεως και επιπλοκών με την έννοια της μόλυνσης άλλων δομών οφθαλμών.\nΟρμονική δυσλειτουργία, ιδιαίτερα κατά την εφηβεία και την εμμηνόπαυση.\nΑκμή, ακμή, κωμωδίες, τις οποίες ο ασθενής επιδιώκει να θεραπεύσει μόνος του.\nΧειρουργική στην περιοχή του προσώπου, ουλές, ουλές (το αθήρωμα αναπτύσσεται λόγω διακοπής της φυσιολογικής διαδικασίας απομάκρυνσης των σμηγματογόνων εκκρίσεων).\nΑνορθωτικό στάδιο σχηματισμού κύστεων.\nCyst σφιχτά στην αφή.\nΗ κύστη έχει ωοειδές σχήμα και μπορεί να είναι αρκετά μεγάλη λόγω του καλά αναπτυγμένου υποδόριου ιστού και της συγκεκριμένης δομής του δέρματος σε αυτή τη ζώνη.\nΗ αντιμετώπιση των κύστεων των σμηγματογόνων αδένων στο πρόσωπο θεωρείται πιο δύσκολη, καθώς η λειτουργία απαιτεί προσοχή και λεπτότητα. Η πιο δυσάρεστη επιπλοκή μετά την αφαίρεση του αθηρώματος στο μάγουλο είναι μια ουλή, το μέγεθος της οποίας εξαρτάται από το μέγεθος του όγκου και το βάθος του. Το αθηρωμαίμα εκκρίνεται πάντα μαζί με την κάψουλα, αλλιώς είναι αδύνατο να αποφευχθούν υποτροπές και επαναλαμβανόμενες επεμβάσεις. Από την άλλη πλευρά, μια τέτοια λειτουργία συνοδεύεται αναπόφευκτα από την εκτομή του δέρματος, ακόμη και όταν χρησιμοποιείται το ραδιοκύμα ή η μέθοδος λέιζερ, επομένως η διαδικασία δεν είναι χωρίς ουλές. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το αθήρωμα πρέπει να απομακρυνθεί όσο το δυνατόν νωρίτερα, μέχρις ότου διευρυνθεί και φλεγμονή, ο μόνος τρόπος να επιτευχθεί μια σχεδόν απαράδεκτη ραφή και να μην διαταραχθεί η συνολική αισθητική, η ομορφιά του προσώπου.\nΗ σμηγματογόνος κύστη "επιλέγει" ένα συγκεκριμένο μέρος για να σχηματίσει, χρειάζεται είτε ένα θύλακα μαλλιών, το οποίο περιλαμβάνει τον αποβολικό αγωγό glandulae sebacea, ή μια περιοχή πλούσια σε πολλούς κυψελιδικούς αδένες. Το αθηρωμαρό στο μέτωπο αναπτύσσεται πιο συχνά στη ζώνη ανάπτυξης μαλλιών, δηλαδή πιο κοντά στο τριχωτό της κεφαλής, ένα τέτοιο νεόπλασμα θεωρείται καλοήθη, συγκρατημένο, σχηματίζεται λόγω της συσσώρευσης σμηγματογόνων εκκρίσεων και της απόφραξης της εξόδου του αγωγού.\nΑκατάλληλη φροντίδα του δέρματος του μετώπου, αποκλεισμός των εκκριτικών αγωγών των αδένων, πόροι του δέρματος με καλλυντικά.\nΗ υποδήλωση είναι μικροσκοπικό ακάρεα, παρασιτικό στα θυλάκια των τριχών, σμηγματογόνους αδένες.\nΤο αθηρωμαρό στο μέτωπο σε κλινικές εκδηλώσεις μπορεί να είναι παρόμοιο με το λιπόμα, το ιώδιο, το επιθήλιο, συνεπώς, απαιτεί ακριβή διαφοροποίηση. Επιπλέον, ένα συγκεκριμένο νεόπλασμα που σχετίζεται με αφθώδεις νόσους μπορεί να αναπτυχθεί στην περιοχή του μέσου - το συμφιλικό κόμμι, το οποίο επίσης αντιπροσωπεύει έναν πυκνό, υποδόριο κόμβο που είναι ανώδυνος και δεν συγκολλάται στο δέρμα.\nΗ θεραπεία των κύστεων του σμηγματογόνου αδένα είναι πάντοτε λειτουργική, το αθήρωμα μπορεί να απομακρυνθεί σε οποιοδήποτε στάδιο της ανάπτυξής του και οι διαφορικές διαγνωστικές διεξάγονται παράλληλα όταν λαμβάνονται ιστοί για ιστολογία κατά τη διάρκεια της εκκένωσης. Η αφαίρεση του αθηρώματος στο μέτωπο μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους, η επιλογή τους εξαρτάται από το μέγεθος και την κατάσταση του νεοπλάσματος. Οι μικρές κύστεις καθαρίζονται καλά με ένα λέιζερ, πυρωτά αθηρώματα του μετώπου ανοίγονται για πρώτη φορά, υποβάλλονται σε επεξεργασία, αποστραγγίζονται, ολική εκτομή της κάψουλας και το περιεχόμενό της είναι δυνατό μόνο μετά την εξουδετέρωση των συμπτωμάτων της φλεγμονής. Μία από τις πιο αποτελεσματικές και ασφαλείς μεθόδους θεωρείται ότι είναι η μέθοδος των ραδιοκυμάτων, στην οποία δεν υπάρχει σχεδόν καμία ουλή στο δέρμα. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι προτάσεις για την αφαίρεση του αθηρώματος στο πρόσωπο χωρίς ραφές και τομές είναι λανθασμένες. Χωρίς μια ελάχιστη τομή της επιδερμίδας, είναι αδύνατο να αφαιρεθεί μια κύστη, αφού απαιτείται πλήρης απομάκρυνση της κάψουλας αυτής, διαφορετικά το αθήρωμα θα επαναληφθεί, οπότε η λειτουργία θα πρέπει να επαναληφθεί περισσότερο από μία φορά. Η μέθοδος ραδιοκυμάτων περιλαμβάνει την κοπή του δέρματος στην περιοχή των 1,5-2 χιλιοστών, την εξάτμιση των περιεχομένων του νεοπλάσματος, των καψουλών του και την πήξη των ιστών. Από αισθητική άποψη, αυτή η μέθοδος είναι η πιο καλοήθης, έτσι ώστε το αθήρωμα του μέσου να μπορεί να αφαιρεθεί για πάντα.\nΤο τρίχωμα των φρυδιών είναι ένας τριχωτός τύπος μαλλιών, αυξάνεται πολύ πιο αργά από τους "αδελφούς" του στο κεφάλι και σε άλλα μέρη του σώματος, εκτός από το ότι είναι πιο ευάλωτο σε εξωτερικούς παράγοντες και πιο ανθεκτικό στις εσωτερικές αλλαγές του σώματος, για παράδειγμα, ορμονικές αλλαγές. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο κύριος λόγος για τον οποίο μπορεί να σχηματιστεί το αθήρωμα στα φρύδια είναι η παραβίαση των κανόνων υγιεινής ή απλώς η ρύπανση του αποβολικού αγωγού του σμηγματογόνου αδένα τόσο με οικιακά στοιχεία (βρωμιά, σκόνη) όσο και με καλλυντικά. Ένα αθήρωμα στο φρύδι ονομάζεται συχνά τριχοδερμική κύστη, καθώς σχετίζεται με το θυλάκιο των τριχών - το θυλάκιο, όπου βρίσκεται στην πραγματικότητα.\nΣυμπτώματα του αθηρώματος στην περιοχή των φρυδιών:\nΑσφαλής σφράγιση στα φρύδια.\nΤο αθηρωμαρό στα φρύδια σπάνια φτάνει σε ένα μεγάλο μέγεθος, πιο συχνά καθορίζεται στο εύρος από 0,3 έως 1 εκατοστό.\nΤο αθηρώμα στην περιοχή των φρυδιών συχνά υποβιβάζεται και αυτο-ανοίγει με την εκπνοή του περιεχομένου του πύου έξω.\nΜια κύστη του σμηγματογόνου αδένα του φρυδιού, μετά το άνοιγμα, είναι επιρρεπής σε υποτροπή και δεν μπορεί να εξαφανιστεί χωρίς χειρουργική θεραπεία.\nΤο αθήρωμα σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος υπόκειται σε άμεση απομάκρυνση, στην περιοχή του φρυδιού η περιδίνηση του δεν είναι δύσκολη, αφού αυτή η περιοχή θεωρείται αρκετά ασφαλής για τις καλλυντικές διαδικασίες. Η αφαίρεση κύστεων ανήκει στην κατηγορία των μικρών χειρουργικών επεμβάσεων και διεξάγεται εξωτερικά, η ελάχιστη τομή και η επακόλουθη μετεγχειρητική ουλή είναι σχεδόν ανεπαίσθητη, καθώς είναι κρυμμένη από δύσκαμπτες τρίχες φρυδιών. Κατά τη διάρκεια της επέμβασης, οι επιλεγμένοι ιστοί αποστέλλονται για ιστολογική εξέταση για να διαφοροποιήσουν το αθήρωμα από το ιώδιο, το λίπος, το υγρό και άλλους καλοήθεις σχηματισμούς του δέρματος και του υποδόριου ιστού.\nΑθηρωμα στο χείλος\nΟι σμηγματογόνοι αδένες στους οποίους σχηματίζεται το αθήρωμα χωρίζονται σε δύο τύπους - τους αδένες που βρίσκονται στο θυλάκιο των τριχών και τους ελεύθερους, ξεχωριστούς αδένες. Το αθηρωμαρό στο χείλος σχετίζεται με τους δεύτερους σμηγματογόνους αδένες που δεν εντοπίζονται στις βλεννώδεις μεμβράνες των βλεφάρων, των θηλών, συμπεριλαμβανομένης της περιοχής των χειλιών. Οι αποβολικοί αγωγοί τέτοιων αδένων έρχονται κατευθείαν στην επιφάνεια του δέρματος, προστατεύοντάς την με ένα εκκρινόμενο σμηγματογόνο μυστικό, παρέχοντας ένα φυσιολογικό επίπεδο υγρασίας και ελαστικότητας.\nΟι λόγοι για τους οποίους μπορεί να αναπτυχθεί στο χείλος μια κύστη σμηγματογόνου αδένα (αθήρωμα)\nΓενετική προδιάθεση για την παρεμπόδιση των εκκριτικών αγωγών των αδένων.\nΗ υπερκεράτωση (υπερβολική πάχυνση του ανώτερου στρώματος του δέρματος) λόγω έκθεσης στο ηλιακό φως, ως αποτέλεσμα μηχανικής βλάβης, λόγω του beriberi.\nΜόλυνση του αγωγού εκροής του αδένα με καλλυντικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένου του κραγιόν.\nΟι δερματολόγοι, οι κοσμετολόγοι καλούνται συχνά αθηρώματα στο χείλος - μυκοκκήλη, αν και αυτό το νεόπλασμα δεν ανήκει στον σμηγματογόνο αδένα, είναι η κύστη του σιελογόνου αδένα, η οποία επίσης απομακρύνεται με χειρουργική επέμβαση.\nΈνα συγκρατητικό νεόπλασμα στο χείλος θεωρείται καλοήθη, αλλά πρέπει να λειτουργήσει όσο το δυνατόν νωρίτερα για να αποφευχθεί η φλεγμονή και η υπερφόρτωση της κύστης. Το αθηρώμα υπόκειται σε ολική εκτομή με μια μέθοδο νυστέρι, λέιζερ ή ραδιοκυμάτων.\nΑθηρωμα του ματιου\nΟ κυστικός σμηγματογόνος αδένας στην περιοχή των ματιών συνδέεται με την απόφραξη του αποβολικού αγωγού. Τις περισσότερες φορές, το αθήρωμα του ματιού αρχικά λαμβάνεται ως κριθάρι ή ένα wen (λιπόμα), αλλά η κύστη είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια που απαιτεί ειδική θεραπεία.\nΤα βλέφαρα των ματιών έχουν τα αποκαλούμενα ελεύθερα sebacea glandulae, τα οποία πηγαίνουν κατευθείαν στο δέρμα. Αυτοί οι αδένες βρίσκονται σε ολόκληρο το μήκος της ανώτερης πλάκας του βλεφάρου και στον χόνδρο ιστό του κάτω βλεφάρου. Το αθηρώμα του οφθαλμού διαγιγνώσκεται συχνότερα στα άνω βλέφαρα, καθώς υπάρχουν περισσότεροι σμηγματογόνοι αδένες από τους χαμηλότερους έως και 2 φορές (μέχρι 40 glandulae sebacea). Η εκκρίνεται έκκριση λίπους μεταφέρεται από το δακρυϊκό υγρό στη μέση γωνία του ματιού στη λίμνη δακρύων και μπορεί να συσσωρευτεί εκεί κατά τη διάρκεια της νύχτας, η οποία είναι ιδιαίτερα αισθητή το πρωί, μετά τον ύπνο.\nΤο αθέρωμα του ματιού είναι σπάνια μεγάλο, μάλλον μοιάζει με ένα μικρό λευκό οζίδιο, ανώδυνο και πυκνό στην αφή. Μια τέτοια κύστη συχνά υπερπληρώνεται, συχνά ανοίγεται ανεξάρτητα και επανέρχεται ξανά για μεγάλο χρονικό διάστημα.\nΤο αθηρώμα στο μάτι θα πρέπει να διαφοροποιείται από τέτοια νεοπλάσματα:\nΤο λιπόμα του ματιού, το οποίο, σε αντίθεση με τα λιποσώματα σε άλλα μέρη του σώματος, είναι επιρρεπές στο να αναπτύσσεται σε λιποσάρκωμα - ένα κακοήθες νεόπλασμα.\nΤο αθηρωμα του οφθαλμου χειρίζεται χειρουργικά, η μέθοδος επιλέγεται ανάλογα με την αρχική εξέταση και την κατάσταση της κύστης. Το φλεγμονώδες αστεροειδές αντιμετωπίζεται συμπτωματικά και μετά απομακρύνεται απλές κύστες μικρών μεγεθών που λειτουργούν με τοπική αναισθησία σε ασθενείς ηλικίας άνω των 10 ετών, ενώ τα νεώτερα παιδιά παρουσιάζουν χειρουργικές επεμβάσεις υπό γενική αναισθησία. Η κύστη αποτρίβεται πλήρως για να αποφευχθεί η υποτροπή, με αυτή την έννοια πρέπει να απομακρυνθεί το συντομότερο δυνατόν, χωρίς να περιμένει φλεγμονή. Οι ιστοί του αθηροσώματος αποστέλλονται υποχρεωτικά στην ιστολογία, προκειμένου να αποκλειστεί η κακοήθης διαδικασία στην περιοχή των ματιών.\nΟι οφθαλμικές παθήσεις στην οφθαλμολογία χωρίζονται υπό όρους σε φλεγμονώδεις, μολυσματικές, καλοήθεις παθολογίες όγκων και κακοήθων όγκων. Το αιώνωμα του αιώνα θεωρείται ως ένα καλοήθη νεόπλασμα μη ικανό για κακοήθεια, αλλά αυτό που απαιτεί έγκαιρη θεραπεία με τη μορφή χειρουργικής αφαίρεσης. Το αθηρωμα είναι μια κύστη που σχηματίζεται ως αποτέλεσμα της συσσώρευσης των σμηγματογόνων εκκρίσεων και της απόφραξης του αποφρακτικού αγωγού του ελεύθερου αδενώματος των κυψελίδων. Ένα τέτοιο νεόπλασμα διαφοροποιείται από παρόμοιους συμπτωματολογικούς όγκους:\nΈξω από τον ανεπτυγμένο αιώνα κριθάρι.\nΤο αιώνωμα του αιώνα είναι επιρρεπές σε φλεγμονή, συμπεριλαμβανομένης της πυώδους, η οποία περιπλέκει πολύ τη θεραπεία της. Είναι πολύ πιο εύκολο και ασφαλέστερο να απομακρύνετε μια μικρή, απλή κύστη η οποία εκκολάπτεται εντελώς - μαζί με την κάψουλα και το περιεχόμενο σε εξωτερική βάση. Τα φλεγμονώδη αθηρώματα, ακόμη και μετά από χειρουργική επέμβαση, συχνά επαναλαμβάνονται λόγω του γεγονότος ότι η πρόσβαση στην κοιλότητα είναι δύσκολη, επιπλέον, τα όρια του νεοπλάσματος διαγράφονται και η ακριβής εκτομή της κύστης είναι σχεδόν αδύνατη. Από την άποψη αυτή, αντιμετωπίζεται μια πυώδης κύστη, αναμένονται συμπτώματα ύφεσης και περίοδος ύφεσης, μετά την οποία γίνεται πλήρης εκτομή του αθηρώματος του βλεφάρου. Η περίοδος επισκευής ιστών συνήθως δεν διαρκεί περισσότερο από ένα μήνα και μισό, το ράμμα είναι τόσο μικροσκοπικό ώστε είναι εντελώς αόρατο και δεν θεωρείται καλλυντικό ελάττωμα.\nΤα λιπαρά στρώματα των άνω και κάτω βλεφάρων διαφέρουν το ένα από το άλλο. Η μεγαλύτερη συσσώρευση λίπους παρατηρείται στο διάφραγμα του οφθαλμού, το άνω βλέφαρο περιέχει δύο στρώματα, το χαμηλότερο είναι πιο κορεσμένο - υπάρχουν τρία μέρη του λιπαρού στρώματος. Συνεπώς, υπάρχουν περισσότεροι σμηγματογόνοι αδένες στο κάτω μέρος, γεγονός που προκαλεί τους λόγους για τους οποίους διαγιγνώσκεται το αθήρωμα του κάτω βλεφάρου 1, 5 φορές συχνότερα από μια παρόμοια κύστη στην κορυφή.\nΤο αθηρωμα του κάτω βλεφάρου είναι ένα μικρό πυκνό νεόπλασμα υπό μορφή όγκου, ανώδυνο και ελάχιστα ορατό οπτικά. Η κύστη δεν επηρεάζει το όραμα, μέχρι να φτάσει σε ένα εντυπωσιακό μέγεθος, σχηματίζει πολύ χρόνο, αλλά με φλεγμονή αυξάνει μερικές φορές γρήγορα σε 2-3 εκατοστά, κλείνοντας το βολβό του ματιού.\nΤο Lipoma είναι ένα χαρακτηριστικό wen.\nΤο αθήρωμα των βλεφάρων αντιμετωπίζεται μόνο χειρουργικά. Οι ενήλικες ασθενείς δεν χρειάζονται εσωτερική θεραπεία, η διαδικασία διεξάγεται σε εξωτερικούς ασθενείς με τοπική αναισθησία. Τα παιδιά κάτω των 7 ετών νοσηλεύονται, καθώς η κύστη απομακρύνεται υπό γενική αναισθησία. Η λειτουργία αναφέρεται σε αρκετά απλές διαδικασίες, οι επιπλοκές είναι δυνατές μόνο με τη μορφή επανάληψης αθηρώματος λόγω ελλιπούς εκτομής.\nΟι μεγαλύτεροι σμηγματογόνοι αδένες βρίσκονται στην περιοχή της μύτης, ειδικά στο δέρμα των φτερών της μύτης και στο ρινοκολικό τρίγωνο. Το δέρμα γύρω από τη μύτη είναι μάλλον λεπτό, η άκρη του νομού και τα πτερύγια είναι πιο πυκνά και ανάγλυφα στη δομή, έχουν διευρυμένους πόρους. Δεδομένου ότι το αθήρωμα τείνει να σχηματίζεται στους σμηγματογόνους αδένες, αυτός είναι ο καθοριστικός παράγοντας για τον εντοπισμό του σε αυτόν τον τομέα. Τις περισσότερες φορές, το αθηρώμα της μύτης διαγιγνώσκεται στο vestibulum nasi - στην εσωτερική πλευρά των φτερών, σε έναν τόπο πλούσιο σε λεπτές τρίχες και στα γκλαντούλα σεβκάκια (κυψελιδικοί αδένες). Το εξωτερικό μέρος του νομά είναι επίσης επιρρεπές στο σχηματισμό του Wen, μεταξύ του οποίου το αθήρωμα κατέχει ηγετική θέση.\nΟι λόγοι που προκαλούν μια κύστη σμηγματογόνων αδένων στην ρινική περιοχή μπορεί να είναι οι εξής:\nΧρόνια ακμή, comedones.\nΣμηγματόρροια του δέρματος (η μύτη αναφέρεται στις σμηγματογόνες ζώνες).\nΤο αθέρωμα της μύτης μοιάζει με ένα χονδρόκοκκο, σαφώς καθορισμένο, ανώδυνο και σιγά-σιγά αυξανόμενο. Η κύστη μπορεί να φλεγμονή και να μετατραπεί σε ένα απόστημα. Αφού ανοιχτεί, το αθήρωμα αυξάνεται ξανά, μέχρι την ολική εκτομή του με χειρουργική επέμβαση. Η ανεξάρτητη αφαίρεση ή απορρόφηση μιας κύστης είναι αδύνατη λόγω της δομής της, η κάψουλα αποτελείται από επιθηλιακά κύτταρα, τα περιεχόμενα των κρυστάλλων χοληστερόλης, τα νεκρά σωματίδια και τις σμηγματογόνες εκκρίσεις.\nΟλική αποπυρήνωση του αθηρώματος - η κάψουλα αφαιρείται, το περιεχόμενό της, συχνά κοντά στους ιστούς, που επηρεάζεται από τη φλεγμονώδη διαδικασία. Η λειτουργία πραγματοποιείται με ένα νυστέρι.\nΜέθοδοι ραδιοκύματος εξάτμισης της κάψουλας, περιεχόμενο και παράλληλη πήξη ιστών, αγγείων.\nΌλες οι επιλογές για την απομάκρυνση της σμηγματογόνου κύστης θεωρούνται αποτελεσματικές, αν το αθήρωμα δεν καταπονείται, η επέμβαση δεν διαρκεί περισσότερο από 30 λεπτά, η περίοδος ανάκτησης δεν διαρκεί περισσότερο από ένα μήνα, όταν απορροφούνται πλήρως οι μικροσκοπικές ουλές μετά από χειρουργικούς χειρισμούς.\nΔιάγνωση αθηρώματος στο πρόσωπο\nΗ διάγνωση του αθηρώματος δεν είναι δύσκολη, κατά κανόνα, η κύστη προσδιορίζεται με επιθεώρηση και ψηλάφηση. Μια πιο ακριβής, συγκεκριμένη εικόνα δίνει το αποτέλεσμα της ιστολογικής εξέτασης, όταν λαμβάνεται κατά την αφαίρεση του ιστού.\nΗ διάγνωση του αθηρώματος στο πρόσωπο δεν απαιτεί συγκεκριμένες μεθόδους, συνήθως αρκετή λήψη ιστορικού, εξέταση και ψηλάφηση. Μια εξαίρεση μπορεί να εντοπιστεί κύστες στην περιοχή των ματιών και της μύτης, τότε η CT είναι υπολογισμένη τομογραφία, υπερηχογράφημα και ακτινογραφία σε διάφορες προβολές για να διευκρινιστεί η διάγνωση. Ένα πιο ακριβές αποτέλεσμα, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, δίνει ιστολογία, η οποία επιβεβαιώνει την καλοήθη ή άλλη φύση του όγκου στο πρόσωπο.\nΗ συγκεκριμένη διάγνωση του αθηρώματος στο πρόσωπο συνίσταται ακριβώς στη διαφοροποίηση, κατά τη διάρκεια της οποίας η κύστη πρέπει να διαχωριστεί από τον όγκο του δέρματος και του υποδόριου ιστού παρόμοιας εμφάνισης. Μπορεί να είναι τέτοιες ασθένειες:\nΤο Molluscum contagiosum είναι ένα μεταδοτικό μαλάκιο. Μικρές σφραγίδες υπό μορφή οζιδίων, ανώριμες, πυκνές, με μια μικρή κατάθλιψη στη μέση.\nΟ αιώνας του αιώνα ή η κύστη του μεμιοβιανού αδένα (χαλάζιον).\nΤο Lipoma είναι ένας τυπικός λιπώδης, κλασικός καλοήθης καλοήθης όγκος.\nΤα μηλιά είναι λευκά χέλια.\nΧέρνια της ρίζας της μύτης.\nΒρετανοί (σμηγματορροϊκοί, γεροντικοί).\nSyringoma (απόφραξη των ιδρωτοποιών αδένων).\nΗ θεραπεία των σμηγματογόνων κύστεων σε 100% των περιπτώσεων είναι μια πράξη. Θα πρέπει αμέσως να προσδιοριστεί και να αφομοιωθεί από το γεγονός ότι, λόγω της δομής του, το αθήρωμα δεν μπορεί να επιλύσει τον εαυτό του ή χρησιμοποιώντας συντηρητική θεραπεία, ειδικά λαϊκές μεθόδους. Ίσως μια βραχυχρόνια μείωση της κύστης λόγω της διάσπασης του περιεχομένου, καλά, αν αυτό συμβαίνει προς τα έξω - στο δέρμα, είναι χειρότερο αν η δενδρίτιδα βυθίζεται στον υποδόριο ιστό, είναι γεμάτη με ένα απόστημα, φλέγμα. Στην περιοχή του προσώπου, αυτό δεν είναι μόνο απαράδεκτο, αλλά και επικίνδυνο υπό την έννοια της γενικής μόλυνσης του αίματος, σηψαιμία.\nΗ αγωγή του αθηρώματος στο πρόσωπο διεξάγεται λειτουργικά σε οποιοδήποτε στάδιο της διαδικασίας, με εξαίρεση την περίοδο φλεγμονής και εξαπλώσεως. Οι μικρές κύστεις αφαιρούνται από ένα λέιζερ χωρίς ομορφιά, τα μικρά ράμματα απορροφώνται μέσα σε ένα μήνα και γίνονται σχεδόν αόρατα. Ένα μεγάλο αθήρωμα αφαιρείται με ένα νυστέρι, σε τέτοιες περιπτώσεις η ανατομή του δέρματος είναι αναπόφευκτη, αντίστοιχα, η ουλή μπορεί να είναι αρκετά μεγάλη. Ως εκ τούτου, η αναμονή για αύξηση της κύστης είναι ανέφικτη καθώς ελπίζουμε για τη "μαγική" ανεξάρτητη εξαφάνισή της. Όσο νωρίτερα κόβεται το αθήρωμα, τόσο μικρότερος είναι ο κίνδυνος να εμφανιστεί ένα καλλυντικό ελάττωμα.\nΟι λειτουργίες εκτελούνται με τοπική αναισθησία, η διαδικασία δεν απαιτεί πολύ χρόνο και δεν απαιτείται ανάκτηση από χειρουργικές επεμβάσεις.\nΤα αθέματα αθήματα απαιτούν μεγαλύτερη θεραπεία. Ένα απόστημα ανοίγει, το τραύμα στραγγίζεται, η αντιβακτηριδιακή θεραπεία συνταγογραφείται, 14-21 ημέρες μετά την εμφάνιση των συμπτωμάτων της φλεγμονής, το αθήρωμα αποκόπτεται πλήρως για να αποφευχθούν οι υποτροπές. Η πρόγνωση της θεραπείας του αθηρώματος είναι 100% ευνοϊκή, τέτοια νεοπλάσματα δεν είναι επιρρεπή σε κακοήθεια και ποτέ δεν μετατρέπονται σε κακοήθη διαδικασία.\nΥπάρχουν αρκετές γενικά αποδεκτές μέθοδοι για την αφαίρεση του αθηρώματος στο πρόσωπο. Φυσικά, κάθε ασθενής, ανεξάρτητα από το φύλο, επιδιώκει να κρατήσει το πρόσωπο ασφαλή και υγιές, δηλαδή να αποφύγει την εμφάνιση ανεπιθύμητων ουλών. Από την άποψη αυτή, η αφαίρεση του αθηρώματος στο πρόσωπο είναι πράγματι πιο συγκεκριμένη, σε αντίθεση με τις επεμβάσεις σε άλλα μέρη του σώματος. Ωστόσο, η εκτομή μιας κύστης στο πρόσωπο δεν παρουσιάζει καμία δυσκολία, η διαδικασία διαρκεί όχι περισσότερο από 30 λεπτά, λαμβάνοντας υπόψη την πρόοδο της ιατρικής και των νέων τεχνολογιών, το αθήρωμα μπορεί να ονομαστεί μία από τις ασφαλέστερες και ευνοϊκότερες ασθένειες όσον αφορά την πρόγνωση.\nΑφαίρεση του αθηρώματος στο πρόσωπο, επιλογές:\nΧειρουργική μέθοδος με χρήση νυστέρι. Το αθήρωμα αφαιρείται μαζί με τη μεμβράνη μέσω μιας μικροσκοπικής τομής, μετά την οποία εφαρμόζονται καλλυντικά ράμματα.\nΗ αφαίρεση με λέιζερ του αθηρώματος στην περιοχή του προσώπου ενδείκνυται για νεοπλάσματα μικρού μεγέθους, χωρίς ενδείξεις φλεγμονής. Αυτή η μέθοδος θεωρείται αποτελεσματική, ανώδυνη, επιπλέον, αφού η ουλή του λέιζερ ουσιαστικά δεν παραμένει, κάτι που είναι πολύ σημαντικό για χειρισμό προσώπου.\nΗ μέθοδος ραδιοκυμάτων για την "εξάτμιση" του αθηρώματος είναι μία από τις πιο δημοφιλείς μεθόδους που εγγυάται αποτελέσματα χωρίς επανάληψη. Η τεχνολογία χωρίς επαφή σας επιτρέπει να κάνετε χωρίς ραφές, χωρίς επιπλοκές με την πιο ακριβή και στοχοθετημένη εισαγωγή στον τομέα της εκπαίδευσης της κύστης. Ιδιαίτερα αποτελεσματική είναι η αφαίρεση ραδιοκυμάτων από το αθήρωμα στα μάτια, το ρινοκολικό τρίγωνο και τα μάγουλα.\nΗ επιλογή της μεθόδου εξαρτάται από την κατάσταση του αθηρώματος - το μέγεθός του, την παρουσία σημείων φλεγμονής, τη θέση του, καθώς και την ηλικία του ασθενούς. Η απομάκρυνση των καλοήθων κύστεων θεωρείται αρκετά απλή και δεν συνοδεύεται από μετεγχειρητικές επιπλοκές, οπότε η έγκαιρη εξουδετέρωση του αθηρώματος μπορεί τώρα να θεωρηθεί ως απλούστερη διαδικασία από ό, τι ακόμη και το facelift ή άλλοι χειρισμοί από τα πλαστικά περιγράμματος.\nΟ βασικός κανόνας που βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης διαφόρων νεοπλασμάτων στο πρόσωπο, θεωρείται τακτική φροντίδα του δέρματος, συμπεριλαμβανομένου του επαγγελματικού καθαρισμού στα ινστιτούτα αισθητικής. Η πρόληψη του αθηρώματος στο πρόσωπο μπορεί επίσης να περιλαμβάνει τις ακόλουθες συστάσεις:\nΚαθαρίζει τους πόρους του δέρματος με προσεκτικά επιλεγμένα προϊόντα.\nΧρησιμοποιήστε ατμόλουτρα και απαλά απομακρύνετε το λίπος από το δέρμα.\nΣυμμόρφωση με τη σωστή διατροφή, συμπεριλαμβανομένων τροφίμων με πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Περιορισμός της κατανάλωσης πικάντικων, γλυκών, λιπαρών τροφίμων.\nΑπαιτείται καθημερινή αφαίρεση των καλλυντικών πριν από τον ύπνο.\nΠεριορίστε την έκθεση στον ήλιο (σε άμεση ηλιακή ακτινοβολία), τη χρήση προστατευτικών καλλυντικών με προστατευτικά UV.\nΠρωταρχικές βιταμίνες A, E, C, σύμπλοκα που περιέχουν ψευδάργυρο, χαλκό, σίδηρο, συμβάλλοντας στη διατήρηση της επιδερμίδας, της ελαστικότητας του δέρματος του προσώπου.\nΑποκλεισμός οποιωνδήποτε προσπαθειών για αυτοαπομάκρυνση της ακμής, των μαύρων ματιών, των comedones στο πρόσωπο.\nΧρησιμοποιείτε μόνο υψηλής ποιότητας, πιστοποιημένα καλλυντικά και καλλυντικά για την περιποίηση του δέρματος του προσώπου.\nΗ έγκαιρη δράση για την πρόληψη της εμφάνισης του wen, κύστεων πριν από την αναμενόμενη περίοδο ορμονικών αλλαγών (εφηβεία, εμμηνόπαυση) - μια ισορροπημένη διατροφή, η χρήση ειδικών αντισηπτικών (λοσιόν, πηκτώματα, τρίβει, κρέμες).\nΤο αθηρώμα στο πρόσωπο δεν είναι κακόηθες νεόπλασμα και ποτέ δεν εκφυλίζεται σε μια oncoprocess. Ωστόσο, για να αποφύγετε τα καθαρά καλλυντικά ελαττώματα και τη σχετική ψυχολογική ταλαιπωρία, θα πρέπει να φροντίζετε προσεκτικά το δέρμα του προσώπου και να επικοινωνείτε αμέσως με τον αισθηματιστή αν εμφανίζονται τυχόν ασυνήθιστες σφραγίδες.


Καμμένος σε Τσίπρα: Δεν θέλω χάρες! Εκτός από Ρουβίκωνες, υπάρχουν και Ελληνες, Αλέξη | VIMA Online\n0 1 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2019, 13:59\nΤα κόμματα που έχασαν τους βουλευτές τους θα εξακολουθούν να λειτουργούν όπως και σήμερα μετά από τροποποίηση στον κανονισμό της Βουλής που θα γίνει ύστερα από συνεννόηση με τις πολιτικές δυνάμεις τις επόμενες μέρες.\nΚατά συνέπεια πρόσθεσε ο υπουργός και κάθε πολιτικός αρχηγός θα εξακολουθεί να έχει το δικαίωμα και τα προνόμια του πολιτικού αρχηγού κόμματος. Δεν θέλουμε να διαλύσουμε κανένα κόμμα, σημείωσε. Το διαζύγιό μας με τους ΑΝΕΛ δεν είναι δήθεν, υπάρχουν σοβαρές διαφωνίες.


ΑΔΕΔΥ: Στάση εργασίας στις 15 Ιουνίου για τη δίκη της Χρυσής Αυγής στο Εφετείο | ΕΑΕΚ\nPosted on 01/06/2022 by ΑΡΚΙ\nΜε μια ιστορική απόφασή της η ελληνική δικαιοσύνη έκρινε στις 7 του Οκτώβρη του 2020 τη Χρυσή Αυγή ως εγκληματική οργάνωση και καταδίκασε γι’ αυτό 7 κορυφαία στελέχη της, σε πολύχρονη φυλάκιση, και συνολικά 15 από τους 17 κατηγορούμενους.\nΣτις 15 Ιουνίου ξεκινά στο Εφετείο η δίκη της εγκληματικής οργάνωσης σε δεύτερο βαθμό. Είναι μια δίκη που αφορά το εργατικό και δημοσιοϋπαλληλικό κίνημα, τη νεολαία κι όλους τους δημοκρατικούς πολίτες. Γι’ αυτό και δεν χωράει κανένας εφησυχασμός. Η Εκτελεστική Επιτροπή της ΑΔΕΔΥ, όλα αυτά τα χρόνια, έδωσε αγώνες μαζί με δεκάδες άλλα σωματεία του Δημόσιου και του Ιδιωτικού Τομέα για να οδηγηθούν οι δολοφόνοι της Χρυσής Αυγής στο δικαστήριο και στη φυλακή.\nΗ παρουσία μας στο Εφετείο στις 15 Ιουνίου στις 9 το πρωί είναι επιβεβλημένη, για να μην αφήσουμε κανένα περιθώριο να υπονομευθεί η πρωτόδικη απόφαση που οδήγησε τους νεοναζί στη φυλακή.\nΗ Εκτελεστική Επιτροπή της ΑΔΕΔΥ για να μπορέσουν οι εργαζόμενοι να συμμετέχουν στη συγκέντρωση που θα γίνει στο Εφετείο στις 15 Ιουνίου, στις 9 το πρωί, κηρύσσει 4ωρη στάση εργασίας από τις 7.00 ως τις 11.00 στο Λεκανοπέδιο, για όλο το δημόσιο.\nΟ αγώνας μας ενάντια στο φασισμό, τον ναζισμό, τον ρατσισμό και τη μισαλλοδοξία ήταν, είναι και θα είναι ανυποχώρητος.\nΔελτίο Τύπου – Στάση εργασίας στις 15 Ιουνίου για τη δίκη της Χρυσής Αυγής στο Εφετείο\ntagged with Featured, ΔΙΚΗ ΧΡΥΣΗΣ ΑΥΓΗΣ, ΣΤΑΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣ


Αγαπώ την ζωή: Τα γεγονότα... σαν σήμερα, 10 Σεπτεμβρίου\n490 π.Χ. : Πιθανή ημερομηνία διεξαγωγής της μάχης του Μαραθώνα.\n920: Γεννιέται ο Λουδοβίκος Δ΄ της Γαλλίας, που πέθανε ανήμερα των 34ων γενεθλίων του, το 954.\n1509: Τρομακτικός σεισμός χτυπά την Κωνσταντινούπολη. Τα θύματα ξεπερνούν τις 10.000 ενώ οι μετασεισμοί συνεχίζονται για 48 μέρες.\n1824: Ο ελληνικός στόλος διασκορπίζει τη τουρκοαιγυπτιακή αρμάδα σε ναυμαχία στην Ικαρία και αποτρέπει την κατάληψη της Σάμου.\n1827: Πεθαίνει ο Ούγκο Φόσκολο, (Ούγος Φώσκολος), ελληνικής καταγωγής ιταλός ποιητής. (Γεν. 6/2/1778)\n1892: Γεννιέται ο τιμημένος με Νόμπελ Αμερικανός φυσικός Άρθουρ Χόλι Κόμπτον. Η μελέτη του στις ακτινογραφίες οδήγησε στη δημιουργία της θεωρίας του "φαινόμενου Κόμπτον", το οποίο επιβεβαιώνει, πως η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία έχει και παλινδρομικές και μοριακές ιδιότητες, δηλαδή μία κεντρική αρχή της κβαντικής θεωρίας.\n1898: Δολοφονείται στη Γενεύη από τον αναρχικό Λουίτζι Λουκένι, η αυτοκράτειρα της Αυστροουγγαρίας Ελισάβετ, γνωστότερη ως Σίσσυ.\n1915: Γεννιέται ο Αμερικανός ηθοποιός Έντμοντ Ο Μπράιεν.\n1927: Γεννιέται ο Γεράσιμος Σκλάβος, έλληνας γλύπτης. (Θαν. 28/1/1967)\n1932: Γεννιέται ο Αμερικανός σεναριογράφος της ταινία "Άρωμα Γυναίκας" Μπο Γκούντμαν.\n1933: Γεννιέται ο διάσημος Γερμανός μόδιστρος Καρλ Λάγκερφελντ.\n1942: Η Βρετανία εξαπολύει επίθεση κατά της Μαδαγασκάρης με σκοπό να τερματιστεί η βοήθεια του νησιού προς τον Άξονα.\n1945: Στη Νορβηγία, ο Βίντκουν Κουίσλινγκ, επικεφαλής του καθεστώτος που είχε συνεργαστεί με τους Γερμανούς κατά τη διάρκεια του Β΄ Παγκοσμίου Πολέμου, καταδικάζεται σε θάνατο.\n1946: Δολοφονείται από άγνωστο σε δρόμο της Βουδαπέστης ο Όλιβερ Χάλασι, αρχηγός της ουγγρικής εθνικής ομάδας Πόλο, που κέρδισε το χρυσό από την Γερμανία στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 1936.\n1957: Γεννιέται η Βρετανίδα τραγουδίστρια Σιβόν Φάι, η οποία δημιούργησε τις Bananarama και μετά έγινε μέλος στις Shakespears Sister.\n1958: Γεννιέται ο Αμερικανός σκηνοθέτης των δύο πρώτων "Χάρι Πότερ" και του "Μόνος στο σπίτι" Κρις Κολόμπους.\n1962: Ο Ροντ Λέιβερ κατακτά το Grand Slam όταν κερδίζει τον Ρόι Έμερσον σε 4 σετ στον τελικό του US Open. Εφτά χρόνια αργότερα θα επαναλάβει την επιτυχία αυτή.\n1968: Γεννιέται ο Βρετανός σκηνοθέτης του "Δύο καπνισμένες κάνες" Γκάι Ρίτσι.\n1972: Γεννιέται η Γκάντα Σούα, αθλήτρια του επτάθλου από την Συρία, η οποία το 1996 στους Ολυμπιακούς της Ατλάντα κέρδισε το πρώτο χρυσό μετάλλιο για τη χώρα της.\n1976: Πεθαίνει ο Ντάλτον Τράμπο, αμερικανός σεναριογράφος και συγγραφέας, ένας από τους δέκα «μαυροπινακισμένους» του Χόλιγουντ. («Ο Τζόνι πήρε τ’ όπλο του») (Γεν. 9/12/1905)\n1976: Γεννιέται ο ποδοσφαιριστής Βασίλης Λάκης.\n1981: Μετά από 40 χρόνια "προσφυγιάς" η Γκουέρνικα, ο φημισμένος πίνακας του Ισπανού ζωγράφου Πάμπλο Πικάσο, επιστρέφει στην Ισπανία.\n1982: Η Άννα Βερούλη κατακτά το χρυσό μετάλλιο στον ακοντισμό στους 13ους Πανευρωπαϊκούς Αγώνες με βολή 70.02 στο ΟΑΚΑ ενώ η Σοφία Σακοράφα κατατάσσεται τρίτη και παίρνει το χάλκινο.\n1991: Στις ΗΠΑ, πεθαίνει σε ηλικία 41 ετών από AIDS ο ηθοποιός Μπραντ Ντέιβις, που είχε ερμηνεύσει τον πρωταγωνιστικό ρόλο στην ταινία "Το εξπρές του Μεσονυχτίου".\n2003: Ένας ψυχοπαθής νεαρός μαχαιρώνει θανάσιμα την υπουργό Εξωτερικών της Σουηδίας, Άνα Λιντ.\n2007: Πεθαίνει η Ανίτα Ρόντικ, αγγλίδα επιχειρηματίας, ιδρύτρια των «Body Shop». (Γεν. 23/10/1942)\n2010: Πεθαίνει σε ηλικία 70 ετών η ηθοποιός Γκιζέλα Ντάλι.


Όροι χρήσης φοιτητικού διαγωνισμού\nΟ παραπάνω διαγωνισμός λήγει στις 31 Οκτωβρίου 2021 και ώρα 23:59. Έγκυρες θεωρούνται όλες οι συμμετοχές που πληρούν τα παρακάτω κριτήρια ως εκείνη την ώρα.\nΗ κλήρωση θα πραγματοποιηθεί μέσω τυχαίας επιλογής, στις 1/11/2021 στα γραφεία της Polihome και ο νικητής θα ενημερωθεί μέσω ανακοίνωσης στην επίσημη FAN PAGE της εταιρίας. *Σε περίπτωση μη εμφάνισης του νικητή/ριας σε διάστημα 7 εργάσιμων ημερών η κλήρωση θα επαναληφθεί.\nΟ μεγάλος νικητής του διαγωνισμού, θα κερδίσει την επίπλωση του φοιτητικού του δωματίου, αξίας 400€** (Απαραίτητη η επίδειξη φοιτητικού πάσο).\n**Τα 400€ αφορούν στην αξία ειδων χωρίς τα μεταφορικά. Τα μεταφορικά έξοδα επιβαρύνουν το νικητή.\nΔικαίωμα συμμετοχής στο Διαγωνισμό έχει κάθε ενδιαφερόμενος, που έχει έγκυρο λογαριασμό στην ιστοσελίδα Facebook.com και που αποδέχεται ανεπιφύλακτα τους παρόντες όρους, εξαιρουμένων των υπαλλήλων της Polihome και των συγγενικών τους προσώπων 1ου βαθμού.\nΓια να λάβουν μέρος στο διαγωνισμό οι συμμετέχοντες πρέπει\nνα υπάρχει εγγραφή στη φόρμα του newsletter του διαγωνισμού.\nνα υπάρχει Like, & Public share του post διαγωνισμού στο Facebook.\nΟι δηλώσεις συμμετοχής για το διαγωνισμό θα είναι έγκυρες, εφόσον υποβληθούν, μέσα στα χρονικά όρια που ανακοινώνονται κάθε φορά. Διευκρινίζεται ρητά, ότι η οποιαδήποτε υποβολή δήλωσης συμμετοχής μετά την παρέλευση της ως άνω καταληκτικής προθεσμίας θα θεωρείται αυτοδικαίως άκυρη και δεν θα επιφέρει κανένα αποτέλεσμα.\nΟ νικητής θα πρέπει με τη λήξη του διαγωνισμού να στείλει μήνυμα με τα προσωπικά του στοιχεία (Ονοματεπώνυμο, έτος γέννησης, τηλέφωνο επικοινωνίας, διεύθυνση) στην επίσημη σελίδα μας στο facebook, ώστε να ενημερωθεί για τη διαδικασία αποστολής του δώρου του.\nΜε το πέρας εκάστου διαγωνισμού θα αναρτάται στην fan page "PoliHome", facebook.com/polihome.gr ενημερωτικό μήνυμα σχετικά με τη λήξη του διαγωνισμού, καθώς και ανακοίνωση με το νικητή προς ενημέρωση όλων των ενδιαφερομένων.\nH ΕΤΑΙΡΙΑ, "PoliHome" ουδεμία ευθύνη φέρει για οποιοδήποτε ελάττωμα τυχόν παρουσιάσουν τα δώρα. Επίσης, η ΕΤΑΙΡΙΑ δεν φέρει καμία ευθύνη σε περίπτωση που δεν δύναται να τηρήσει τις υποχρεώσεις της που απορρέουν από το παρόν για λόγους ανωτέρας βίας.\nΜετά την εκπνοή της διάρκειας κάθε Διαγωνισμού και της παράδοσης του επάθλου κατά τα προαναφερόμενα, κάθε υποχρέωση της ΕΤΑΙΡΙΑΣ παύει να υφίσταται. Η ΕΤΑΙΡΙΑ δεν αναλαμβάνει οποιαδήποτε υποχρέωση έναντι των Συμμετεχόντων.\nΗ συμμετοχή στον διαγωνισμό συνιστά ρητή αποδοχή και συναίνεση του συμμετέχοντος τήρησης και επεξεργασίας των στοιχείων του από την ΕΤΑΙΡΙΑ για τους σκοπούς εκάστου Διαγωνισμού, στα πλαίσια πάντοτε της ισχύουσας ελληνικής νομοθεσίας για την προστασία δεδομένων προσωπικού χαρακτήρα, ως εκάστοτε ισχύει. Εάν, ο νικητής δεν επιθυμεί την χρήση των προσωπικών του στοιχείων, μπορεί οποιαδήποτε στιγμή, να το δηλώσει επικοινωνώντας με την ΕΤΑΙΡΙΑ.\nΗ συμμετοχή στον Διαγωνισμό προϋποθέτει και συνεπάγεται την ανεπιφύλακτη αποδοχή του συνόλου των παρόντων όρων καθώς καθώς και των όρων που ανακοινώνονται στην επίσημη fan page της ΕΤΑΙΡΙΑΣ.\nΟποιαδήποτε τροποποίηση των παρόντων όρων του διαγωνισμού θα αναρτάται στην στην επίσημη fanpage του διαγωνισμού facebook.com/polihome.gr\nΕφόσον αποδεχτείτε τους Όρους και τις Προϋποθέσεις του διαγωνισμού ταυτόχρονα αποδέχεστε να λαμβάνετε ενημερωτικά e-mail για τα νέα και τις προσφορές της Polihome. Σε περίπτωση που δεν επιθυμείτε την αποστολή τους, μπορείτε να αφαιρεθείτε από τη λίστα κάνοντας κλικ στην επιλογή Unsubscribe στο τέλος κάθε ενημερωτικού μηνύματος.\nΟι παρόντες όροι και οι κάθε είδους συμβατικές και εξωσυμβατικές σχέσεις που προκύπτουν κατ’ εφαρμογή τους διέπονται από το ελληνικό δίκαιο. Κάθε διαφορά σχετικά με το Διαγωνισμό, που ενδέχεται να προκύψει στο μέλλον, υποβάλλεται στην αποκλειστική αρμοδιότητα των Δικαστηρίων των Αθηνών.\nΔηλώνεται ρητά πως το facebook.com δεν φέρει καμία ευθύνη σε σχέση με τον ανωτέρω διαγωνισμό για τον οποίο απολύτως υπεύθυνη είναι η εταιρία "Polihome".


Blackmail - 10cc - The Original Soundtrack (Vinyl, LP, Album), Leap Year - Plus / Minus* - Lets Build A Fire (CD, Album), The Prayers Of The Mute, Beautiful People - Bill Quick - Maravillosa Gente (Vinyl, LP, Album), I Wish To Stay 06 - Leader Sun - Anthology 1997-1999 (CDr), Tanta Solidão - Perlla - Mais Perto (CD, Album), Body Bag - Dr. Dooom - First Come, First Served (Vinyl, LP, Album), Otagu - Nyquist - Otagu (File, MP3), Lumberjack Baby - The Electric Ferrets - 2-3-4 (Vinyl), Time To Find Me (Come Inside) - Seefeel - More Like Space EP (Vinyl), Monkey Swallows The Universe - Science (Vinyl), seen bored - Exclaim - 1998-2003 Exclaim Discography (CD), Free Spirit, Landlord - The Police - Synchronicity + Message In A Box (CD), Concerto 6 In D Major, HWV 317 - Händel* - ASMF*, Neville Marriner* - 6 Concerti Grossi, Op.3 (CD)\n8 thoughts on “ Διαμάντω Πούναι ο Διαμαντής - Λεονάρδος Μπουρνέλης / Γιώργος Κουλαξίζης - Διαμάντω Πούναι ο Διαμαντής / Το Χασαποσέρβικο του Μπουρνέλλη (Vinyl) ”\nΤο περίμενα. Ποτέ στην πολυτάραχη ζωή μου δεν είδα πισινό ν' αρνηθεί τη γλύκα της καρέκλας! Ο μόνος που ήταν ειλικρινής ήταν ο Ιωσήφ (Στάλιν). Μου το είχε πει απ' την αρχή-αρχή ακόμα.\nΧωρίς απώλειες της τελευταίας στιγμής και με 22 παίκτες στην αποστολή, που θα γίνουν 23 με την ενσωμάτωση του Χριστογεώργου ο Παναθηναϊκός ολοκλήρωσε την προετοιμασία του, για το αυριανό παιχνίδι με τον ΠΑΟΚ στην.\nΟ Δίας είναι ο πλανήτης που συμβολίζει την ανάπτυξη την εξέλιξη, σχετίζεται με την δικαιοσύνη την πνευματικότητα και την φιλανθρωπία.Η θέση του Δία στο προσωπικό ωροσκόπιο μας, είναι πολύ σημαντική για να κριθεί η.\nΣτα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων του δύο από τους πρωταγωνιστές του ελληνικού κινηματογράφου πόζαραν χαμογελαστοί φορώντας στρατιωτικές στολές και πατατούκες. Τόσο ο Λάμπρος Κωνσταντάρας όσο και ο Διονύσης.\nΤο Τμήμα Κοινωνικής Πολιτικής, Προστασίας ΑμεΑ και Ισότητας του Δήμου Χανίων σε συνεργασία με την Ένωση "Μαζί για το Παιδί" υλοποίησαν σήμερα, Παρασκευή 23/6/, δράση δωρεάν προσφοράς παιδικών παπουτσιών στο Δημαρχείο.\nΤο χαβά του ο Ερντογάν για Αγία Σοφία: Έκλεισε μια πληγή 86 ετών για το έθνος μας 1 ώρα. Νέο πάρτι συνωστισμού σε κλαμπ στη Εύβοια 2 ώρες.\nΜία μεγάλη ανακάλυψη που αναμένεται να δώσει τέλος στο νευροπαθητικό πόνο των διαβητικών έκανε ο επιστήμονας Χριστόφορος Τσαντούλας από το King's College του Λονδίνου. Ο ίδιος, μιλάει στο Protagon για την ανακάλυψή του και την.\nΣύμφωνα με το ilialive, ξεκίνησαν δύο αεροσκάφη από τη Θεσσαλονίκη. Αυτή την ώρα, επιχειρουν 50 πυροσβέστες με 20 οχήματα, υδροφόρες και μέσα του δήμου Ανδραβίδας Κυλλήνης και της ΠΕ Ηλείας.\nSurf Solar - Fuck Buttons - Tarot Sport (CD, Album)\nChange - Defunkt - In America (CD, Album)\nMooguktilar on Διαμάντω Πούναι ο Διαμαντής - Λεονάρδος Μπουρνέλης / Γιώργος Κουλαξίζης - Διαμάντω Πούναι ο Διαμαντής / Το Χασαποσέρβικο του Μπουρνέλλη (Vinyl)


Σχέδιο για Λάζο! – inpaok.com\nΣχέδιο για Λάζο!\nΣυγκεκριμένο πλάνο για τον Λάζαρο Παπαδόπουλο έχει εκπονήσει η τεχνική ηγεσία του ΠΑΟΚ. Πρόθεση του Σούλη Μαρκόπουλου είναι να έχει απόλυτα υγιή τον έμπειρο παίκτη στη διαδικασία των πλέι οφ. Οπως είναι γνωστό τα επιβαρυμένα γόνατα του Λάζου δεν του επιτρέπουν να είναι πάντα στην καλύτερη δυνατή κατάσταση. Για το λόγο αυτό συμμετέχει με συγκεκριμένο […]\nΣυγκεκριμένο πλάνο για τον Λάζαρο Παπαδόπουλο έχει εκπονήσει η τεχνική ηγεσία του ΠΑΟΚ. Πρόθεση του Σούλη Μαρκόπουλου είναι να έχει απόλυτα υγιή τον έμπειρο παίκτη στη διαδικασία των πλέι οφ. Οπως είναι γνωστό τα επιβαρυμένα γόνατα του Λάζου δεν του επιτρέπουν να είναι πάντα στην καλύτερη δυνατή κατάσταση. Για το λόγο αυτό συμμετέχει με συγκεκριμένο πρόγραμμα στις προπονήσεις ώστε να μην επιβαρυνθεί η κατάσταση του.\nΟ Παπαδόπουλος είναι απόλυτα έτοιμος και για το παιχνίδι με τον Παναθηναικό που θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο στο “Παλατάκι”. Ωστόσο θα χρησιμοποιηθεί για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα ώστε να προφυλαχθεί και να είναι απόλυτα έτοιμος και φρέσκος για τους κρίσιμους και καθοριστικούς αγώνες μ ε το Ρέθυμνο στα πλέι οφ του πρωταθλήματος.


Ένας Οπτικός Σπέρνει το Σπόρο — ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΗ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ της Σκοπιάς\nw01 1/2 σ. 29-31\nΈνας Οπτικός Σπέρνει το Σπόρο\nΔιατηρήστε τη Χαρά σας στην Υπηρεσία του Ιεχωβά\nΤι σχέση έχουν οι προσπάθειες ενός οπτικού στο Λβιφ της Ουκρανίας με το σχηματισμό μιας ρωσόφωνης εκκλησίας των Μαρτύρων του Ιεχωβά στη Χάιφα του Ισραήλ, δυο πόλεις που τις χωρίζουν περίπου 2.000 χιλιόμετρα και αρκετές χώρες; Αυτή είναι μια ιστορία που δείχνει πόσο αληθεύει η δήλωση της Γραφής στο εδάφιο Εκκλησιαστής 11:6: «Το πρωί σπείρε το σπόρο σου και ως το βράδυ ας μην αναπαυτεί το χέρι σου· γιατί δεν ξέρεις πού θα πετύχει αυτό».\nΗ ΙΣΤΟΡΙΑ μας αρχίζει το 1990, όταν η Έλλα, μια νεαρή γυναίκα εβραϊκής καταγωγής, ζούσε στο Λβιφ. Η Έλλα και η οικογένειά της ετοιμάζονταν να μεταναστεύσουν στο Ισραήλ. Λίγο πριν από την αναχώρησή τους, η Έλλα είχε ραντεβού με κάποιον οπτικό ο οποίος ήταν Μάρτυρας του Ιεχωβά. Εκείνη την εποχή, το έργο των Μαρτύρων του Ιεχωβά ήταν απαγορευμένο στην Ουκρανία. Ωστόσο, ο οπτικός πήρε την πρωτοβουλία να μεταδώσει τις Γραφικές του πεποιθήσεις στην Έλλα. Την εξέπληξε όταν της είπε ότι ο Θεός έχει προσωπικό όνομα. Αυτό κέντρισε την περιέργεια της Έλλα, και ακολούθησε μια ωραία Γραφική συζήτηση.\nΗ Έλλα απόλαυσε τη συζήτηση τόσο πολύ ώστε ζήτησε να κάνουν μία ακόμη συζήτηση την επόμενη εβδομάδα και κατόπιν άλλη μία. Το ενδιαφέρον της μεγάλωνε, αλλά υπήρχε ένα πρόβλημα. Πλησίαζε γοργά ο καιρός να αναχωρήσει η οικογένεια για το Ισραήλ. Η Έλλα είχε ακόμη τόσο πολλά να μάθει! Για να επωφεληθεί όσο το δυνατόν περισσότερο από το χρόνο που απέμενε, ζήτησε να κάνει Γραφική μελέτη κάθε μέρα μέχρι την αναχώρησή της. Μολονότι η Έλλα δεν ξανάρχισε τη μελέτη της αμέσως μετά την άφιξή της στο Ισραήλ, ο σπόρος της αλήθειας είχε ριζώσει στην καρδιά της. Μέχρι το τέλος του έτους, είχε ήδη αρχίσει και πάλι μια σοβαρή μελέτη της Γραφής.\nΌταν ξέσπασε πόλεμος στον Περσικό Κόλπο, το Ισραήλ έγινε στόχος επίθεσης με πυραύλους από το Ιράκ. Αυτό αποτελούσε κοινό θέμα συζήτησης. Κάποια μέρα σε ένα σούπερ μάρκετ, η Έλλα άκουσε τη συνομιλία μιας ρωσόφωνης οικογένειας που ήταν καινούριοι μετανάστες. Αν και η ίδια μελετούσε ακόμη τη Γραφή, πλησίασε την οικογένεια και τους μίλησε σχετικά με τη Γραφική υπόσχεση για έναν ειρηνικό κόσμο. Ως αποτέλεσμα, η γιαγιά η Γκαλίνα, η μητέρα η Νατάσα, ο γιος ο Σάσα (Αριέλ), και η κόρη η Ιλάνα, άρχισαν όλοι να συμμετέχουν στη Γραφική μελέτη της Έλλα.\nΟ Σάσα ήταν το πρώτο μέλος της οικογένειας που βαφτίστηκε—αν και αντιμετώπισε πολλές δοκιμασίες. Μολονότι ήταν αριστούχος μαθητής, αποβλήθηκε από το σχολείο επειδή η Χριστιανική του συνείδηση δεν του επέτρεπε να συμμετάσχει σε προστρατιωτική εκπαίδευση, κάτι που απαιτούνταν ως μέρος του προγράμματος μαθημάτων του σχολείου. (Ησαΐας 2:2-4) Η υπόθεση του Σάσα έφτασε μέχρι το Ανώτατο Δικαστήριο του Ισραήλ στην Ιερουσαλήμ, το οποίο, προς έπαινό του, διέταξε να επιστρέψει ο Σάσα στο σχολείο ώστε να μπορέσει να τελειώσει τη σχολική χρονιά. Η υπόθεση έλαβε πανεθνική δημοσιότητα. Ως αποτέλεσμα, πολλοί Ισραηλινοί έμαθαν για τις πεποιθήσεις των Μαρτύρων του Ιεχωβά.*\nΜετά την αποφοίτησή του από το λύκειο, ο Σάσα μπήκε στις τάξεις των ολοχρόνιων διακόνων των Μαρτύρων του Ιεχωβά. Σήμερα υπηρετεί ως ειδικός σκαπανέας και πρεσβύτερος. Η αδελφή του, η Ιλάνα, έχει ενωθεί μαζί του στην ολοχρόνια διακονία. Η μητέρα τους και η γιαγιά τους είναι και οι δύο βαφτισμένες Μάρτυρες του Ιεχωβά. Ο σπόρος που έσπειρε ο οπτικός εξακολουθούσε να καρποφορεί!\nΣτο μεταξύ, η Έλλα συνέχισε να σημειώνει πνευματική πρόοδο και άρχισε σύντομα να κηρύττει από σπίτι σε σπίτι. Στην πρώτη κιόλας πόρτα που χτύπησε, η Έλλα συνάντησε τη Φάινα, η οποία είχε έρθει πρόσφατα από την Ουκρανία. Η Φάινα υπέφερε από κατάθλιψη. Η Έλλα έμαθε αργότερα ότι, λίγο προτού χτυπήσει την πόρτα της Φάινα, η καταθλιμμένη γυναίκα είχε προσευχηθεί στον Θεό: «Δεν ξέρω ποιος είσαι, αλλά αν με ακούς, βοήθησέ με». Η ίδια και η Έλλα είχαν μια ενδιαφέρουσα συζήτηση. Η Φάινα έκανε πολλές ερωτήσεις και σκέφτηκε προσεκτικά τις απαντήσεις που της δόθηκαν. Με τον καιρό, πείστηκε ότι οι Μάρτυρες του Ιεχωβά διδάσκουν την αλήθεια από τη Γραφή. Προσάρμοσε το πρόγραμμα των πανεπιστημιακών της σπουδών ώστε να μπορεί να δαπανάει περισσότερο χρόνο με την εκκλησία καθώς και στο έργο κηρύγματος. Το Μάιο του 1994, η Φάινα βαφτίστηκε. Ανέλαβε την υπηρεσία σκαπανέα, συντηρώντας τον εαυτό της με εργασία μερικής απασχόλησης στον τομέα των κομπιούτερ.\nΤο Νοέμβριο του 1994, ενώ συμμετείχε στο έργο κηρύγματος, η Έλλα ένιωσε ξαφνικά μεγάλη αδυναμία. Πήγε στο νοσοκομείο όπου οι εξετάσεις αποκάλυψαν ότι είχε εντερικό έλκος το οποίο αιμορραγούσε. Μέχρι το βράδυ, η αιμοσφαιρίνη της Έλλα είχε πέσει στο 7,2. Κάποιος πρεσβύτερος στην εκκλησία της Έλλα, ο εισηγητής της τοπικής Επιτροπής Νοσοκομείων, έδωσε στους γιατρούς πληροφορίες γύρω από πολλές ιατρικές μεθόδους που δεν απαιτούσαν τη χρήση αίματος.* Η εγχείρηση έγινε με επιτυχία χωρίς αίμα, και η Έλλα ανέρρωσε πλήρως.—Πράξεις 15:28, 29.\nΟ γυναικολόγος της Έλλα, ο Καρλ, Εβραίος γεννημένος στη Γερμανία, εντυπωσιάστηκε πολύ. Τότε θυμήθηκε ότι οι γονείς του, οι οποίοι επέζησαν από το Ολοκαύτωμα, είχαν γνωρίσει Μάρτυρες του Ιεχωβά στα στρατόπεδα συγκέντρωσης. Ο Καρλ έκανε πολλές ερωτήσεις. Αν και ήταν πολύ απασχολημένος με το ιατρικό του επάγγελμα, ο Καρλ βρήκε χρόνο για τακτική Γραφική μελέτη. Το επόμενο έτος, είχε ήδη αρχίσει να παρακολουθεί τις εβδομαδιαίες Χριστιανικές συναθροίσεις.\nΠοια ήταν τα αποτελέσματα από το σπόρο που έσπειρε ο οπτικός; Έχουμε ήδη δει τι έγινε με τον Σάσα και την οικογένειά του. Όσο για την Έλλα, αυτή είναι ειδική σκαπάνισσα. Η κόρη της, η Έινα, η οποία πρόσφατα τέλειωσε το λύκειο, ξεκινάει τη δική της σταδιοδρομία στο έργο σκαπανέα. Η Φάινα υπηρετεί και αυτή ως ειδική σκαπάνισσα. Όσο για τον Καρλ, το γυναικολόγο της Έλλα, αυτός είναι τώρα βαφτισμένος Μάρτυρας και διακονικός υπηρέτης, ο οποίος προσφέρει τη θεραπευτική δύναμη της Γραφικής αλήθειας στους ασθενείς του και σε άλλους.\nΟ μικρός όμιλος των ρωσόφωνων μεταναστών που ξεκίνησε ως μέρος της Εβραϊκής Εκκλησίας της Χάιφα έχει γίνει τώρα μια γεμάτη ζήλο Ρωσική εκκλησία με 120 και πλέον ευαγγελιζομένους της Βασιλείας. Εν μέρει, αυτή η αύξηση είναι αποτέλεσμα του γεγονότος ότι ένας οπτικός στο Λβιφ επωφελήθηκε από μια ευκαιρία για να σπείρει το σπόρο!\nΓια επιπρόσθετες λεπτομέρειες, βλέπε Ξύπνα! 8 Νοεμβρίου 1994, σελίδες 12-15.\nΟι Επιτροπές Νοσοκομείων εκπροσωπούν τους Μάρτυρες του Ιεχωβά παγκόσμια, συμβάλλοντας στην επικοινωνία μεταξύ του ασθενούς και του προσωπικού του νοσοκομείου. Επίσης, παρέχουν πληροφορίες γύρω από εναλλακτικές μεθόδους θεραπείας με βάση τις πιο πρόσφατες ιατρικές έρευνες.\n[Χάρτης στη σελίδα 29]\nΗ Έλλα και η κόρη της η Έινα\nΜια χαρούμενη ομάδα ρωσόφωνων Μαρτύρων στη Χάιφα. Από αριστερά προς τα δεξιά: Σάσα, Ιλάνα, Νατάσα, Γκαλίνα, Φάινα, Έλλα, Έινα και Καρλ


Πέθανε σε ηλικία 56 ετών ο Λέσβιος καθηγητής Γιάννης Τσαμουργκέλης - LesvosPost.com\nΠέθανε σε ηλικία 56 ετών ο Λέσβιος καθηγητής Γιάννης Τσαμουργκέλης\nΈφυγε από τη ζωή σε ηλικία 56 ετών ο οικονομολόγος και καθηγητής Διεθνών Οικονομικών και στέλεχος της Δημοκρατικής Συμπαράταξης Ιωάννης Τσαμουργκέλης, ένας από τους ακαδημαϊκούς που διακρίθηκαν για τις ψύχραιμες τοποθετήσεις τους καθ’ όλη τη διάρκεια της κρίσης.\nΗ Φώφη Γεννηματά δήλωσε για τον θάνατο του καθηγητή:\n«Ο Γιάννης Τσαμουργκέλης έφυγε σήμερα από κοντά μας, τόσο άδικα, τόσο πρόωρα. Χάσαμε έναν φίλο, έναν σύντροφο, έναν συνοδοιπόρο. Από τα φοιτητικά μας χρόνια που με μια φλόγα μιλούμε στα αμφιθέατρα για την Αλλαγή και τον Σοσιαλισμό, μέχρι πρόσφατα στις διεργασίες για την Κεντροαριστερά, υπήρξε ένα πνεύμα ανήσυχο, μια δυνατή ρεαλιστική φωνή, μια ισχυρή μαχητική προσωπικότητα. Είχε τόσα ακόμη να προσφέρει.\nΕκφράζω τη βαθιά μου θλίψη στην οικογένεια του. Αντίο Γιάννη».\nΕτικέτες Ελλαδα, Λεσβος, Παιδεία, Πανεπιστήμιο Αιγαίου, Πολιτική


Montane Pulsar Fleece Γκρι, Trekkinn\nM Shadow / Alpine Red\nχρώμα: Shadow / Alpine Red\nΠεριγραφή προϊόντος Montane Pulsar Fleece\nΜινιμαλιστικό τεχνικό βαλιτσάκι μίνι λεμονιού.\nΟρειβασία / Ορεινή Πεζοπορία / Πεζοπορία / Backpacking / Αναρρίχηση / Backcountry Skiing / Ταξίδια.\nΤο POLARTEC® Classic® είναι ένα ελαφρύ, αναπνεύσιμο και γρήγορο στέγνωμα που χρησιμοποιείται στο κυρίως σώμα για τη συγκράτηση της ζεστασιάς του σώματος.\nΤα στεγανοποιητικά φύλλα στερέωσης DRYACTIV και το κάτω μέρος των χειλέων διαχειρίζονται την υγρασία και έχουν τέσσερις διαδρομές για δυναμική κίνηση του σώματος.\nΧαμηλό προφίλ με ραφές σε ραφές σε όλη.\nΑρθρωτά βραχίονες με μηχανική ραφή.\nΔύο τσέπες χειρός με φερμουάρ.\nΠλήρες μπροστινό φερμουάρ με αντίστροφη περιστροφή YKK.\nΜικρές χύδην, χαμηλού προφίλ μανσέτες.\nΞέρετε όλα τα χαρακτηριστικά της Montane Pulsar Fleece; Στο trekkinn, επιλέγουμε outdoor είδη που εξατομικευμένη για διάφορες δραστηριότητες και σπορ. Αν ψάχνετε άλλα Aνδρικά ρούχα αντικείμενα αντ ´αυτού, ρίξτε μια ματιά στην πλήρη Μπουφάν fleece συλλογή. Όλες οι μάρκες που πουλάμε όπως Montane όλα συνδέονται με το άθλημα ή δραστηριότητα που εκπροσωπούν. Όλες οι μάρκες που αγαπάμε, δοκιμάζονται εσωτερικά από την ομάδα outdoor των ειδικών μας!\nΧαρακτηριστικά Montane Pulsar Fleece\nΒιωσιμότητα Montane Pulsar Fleece


Χίντι για αρχάριους και προχωρημένους - Χίντι γλώσσα με το LinGo Play\nΧίντι γλώσσα για αρχαρίους\nΧίντι για αρχαρίους\nΗ εκμάθηση Χίντι φυσιολογικά παίρνει χρόνο και πρέπει να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας. Η χρήση του LinGo Play μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία εκμάθησης των Χίντι και να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας γρηγορότερα από ό, τι νομίζετε. Βρήκαμε διαδικτυακά ευκαιρίες μάθησης για εσάς που είναι ιδιαίτερα κατάλληλες για αρχάριους.\nΒρείτε την κατάλληλη στιγμή για να μάθετε νέες Χίντι λέξεις ή φράσεις. Σχεδιάζετε τα μαθήματά σας για να ταιριάζουν στο προσωπικό σας πρόγραμμα. Τώρα δεν χρειάζεται να βιαζόσαστε για ένα μάθημα γλέσσας σε ένα σχολείο ή να ακυρώσετε τις συναντήσεις σας.\nΧίντι γλώσσα μεσαίου επιπέδου\nΧίντι μεσαίου επιπέδου\nΜπορείτε να μάθετε νέες Χίντι λέξεις και λεξιλόγιο και να βελτιώσετε τις δεξιότητες ακρόασης Χίντι σας. Το μυαλό σας χρειάζεται να προσαρμοστεί στη γλώσσα και αυτό απαιτεί χρόνο. Οκαλύτερος τρόπος να τελειοποιήσετε τα Χίντι σας είναι να κατακτήσετε τα ρήματα.Αν δεν έχετε αρκετό χρόνο για μαθήματα που απαιτούν την παρουσία σας, αλλά πραγματικά θέλετε να μάθετε την Χίντι γλώσσα, υπάρχει μια απλή και δημοφιλής λύση: οι διαδικτυακοί κύκλοι μαθήμάτων LinGo. θα βρείτε μια λίστα Χίντι μαθημάτων, απλά πρέπει να επιλέξετε ένα σύμφωνα με τις προσδοκίες σας.\nΣτο διαδικτυακο μεσαίου επιπέδου Χίντι κύκλο μάθημάτων μας θα αναπτύξετε μεγαλύτερο έλεγχο του Χίντι σας λεξιλογίου. Αυτά τα μαθήματα μπορούν να γίνουν κάθε στιγμή της μέρας ή της νύχτας, οπότε αν μελετάτε πριν από την εργασία ή το βράδυ μετά το σχολείο μπορείτε ακόμα να παρακολουθήσετε τα μαθήματα.\nΧίντι γλώσσα προχωρημένου επιπέδου\nΧίντι προχωρημένου επιπέδου\nΜπορείτε πάντα να είστε καλύτεροι! Θα πρέπει να είστε υπερήφανοι για το επίπεδο που έχετε φτάσει, αλλά μην ξεχνάτε ότι υπάρχει πάντα περιθώριο βελτίωσης.Για να φτάσετε σε ένα προχωρημένο επίπεδο, χρειάζεστε πολλή βοήθεια στα Χίντι και κάνοντας αυτές τις μικρές αλλαγές σημαίνει ότι παίρνετε ώρες βοήθειας κάθε μέρα. Με το Lingo Θα μπορείτε να εξασκηθείτε διαδικτυακά στα Χίντι. Περνώντας περισσότερες ώρες χρησιμοποιώντας φυσικές Χίντι πηγές, πρέπει να ξοδεύετε λιγότερο χρόνο προσπαθώντας να μάθετε Χίντι εκτός πλαισίου.\nΑν μιλάτε ήδη μια ξένη γλώσσα ή έχετε μεγαλώσει ως δίγλωσσοι, μπορείτε να εξοικονομήσετε χρόνο καθώς μαθαίνετε Χίντι με το LinGo. Οι δίγλωσσοι θεωρούν ότι είναι ευκολότερο να μάθουν μια τρίτη γλώσσα, όπως απέδειξαν πολλές γλωσσικές μελέτες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι είναι φυσικά πιο συνηθισμένοι να εκτίθενται σε διαφορετικές γλώσσες. Ευχέρεια και δεξιότητες σε μια γλώσσα βοηθούν στην ευχέρεια και στις δεξιότητες σε μια άλλη.\nΜάθετε Χίντι διαδικτυακά\nΧίντι για επίπεδα αρχαρίων και προχωρημένων\nΤο LinGo Play θα σας βοηθήσει να μάθετε γρήγορα και αποτελεσματικά Χίντι διαδικτυακά οποιαδήποτε στιγμή θέλετε. Με το LinGo, θα έχετε πρόσβαση σε περισσότερα από 600 μαθήματα (λέξεις / φράσεις / κάρτες διδασκαλίας), εκτός από τη δοκιμή και την ταξινόμηση, τη λειτουργία διαδικτυακών πολλαπλών παικτών, 16 τύπους ασκήσεων, τουρνουά, ραδιόφωνο και τηλεόραση, καθώς και την ευκαιρία να πάρετε πιστοποιητικό στην Χίντι γλώσσα.\nΤο LinGo Play είναι ένα αποτελεσματικό Χίντι φροντιστήριο για αρχάριους και προχωρημένους χρήστες. Δεν απαιτείται προηγούμενη γνώση. Πρώτα θα μάθετε τα βασικά της γλώσσας. Οι απλοί διάλογοι θα σας βοηθήσουν να μιλήσετε την ξένη γλώσσα. Ακόμα και οι προχωρημένοι μαθητές μπορούν να ανανεώσουν και να ενισχύσουν τις γνώσεις τους. Θα μάθετε συχνά χρησιμοποιούμενες προτάσεις και θα μπορείτε να τις χρησιμοποιήσετε αμέσως. Κάντε τη σωστή επιλογή επιλέγοντας να μάθετε Χίντι με το LinGo Play! Κατεβάστε την δωρεάν εφαρμογή και μάθετε Χίντι σε iOS και Android. 33 διαφορετικοί κύκλοι γλωσσικών μαθημάτων, συμπεριλαμβανομένων των Ευρωπαϊκών και Ασιατικών γλωσσών. Μελετήστε όσες θέλετε.\nΗ εφαρμογή εκμάθησης γλωσσών LinGo μπορεί εύκολα να σας βοηθήσει να αναβαθμίσετε τις γνώσεις σας σχετικά με την ξένη γλώσσα. Ανακαλύψτε πώς μπορείτε να μάθετε την Χίντι γλώσσα γρήγορα και αποτελεσματικά σε μόνο 10-15 λεπτά την ημέρα. Θα βελτιώσετε το λεξιλόγιό σας με σιγουριά και θα διατηρήσετε το απαιτούμενο επίπεδο για μεγάλο χρονικό διάστημα.


THE MAGNIFICENT: "The Magnificent" - ROCKWAY\nHomeΚΡΙΤΙΚΕΣTHE MAGNIFICENT: "The Magnificent"\nNovember 16, 2011 Γιώργος Ευσταθίου ΚΡΙΤΙΚΕΣ Comments Off on THE MAGNIFICENT: "The Magnificent"\nΈνα συνηθισμένο πρωί, ανοίγω την “my to do list” και ανάμεσα στα διάφορες ετερόκλητες υποχρεώσεις βρίσκω και ένα album για κριτική με λίγο κλισέ εξώφυλλο. Λίγο η νεραϊδοκατάσταση, λίγο η new power metal αισθητική στα χρώματα και τους συμβολισμούς, κάτι με απομακρύνει. Αυτό συνοδεύεται από τον αυτάρεσκο και εγωπαθή τίτλο “The Magnificent”. Μάλιστα, λέω. Διαβάζω παρακάτω πως πρόκειται για Σκανδιναβική κυκλοφορία και έτσι μοιραία προετοιμάζω τον εαυτό μου για μία ακόμη μπάντα modern melodic rock/AOR σαν τις εκατοντάδες που παράγονται σήμερα εκεί πάνω και πολλάκις με αφήνουν αδιάφορο. Πόσο γρήγορα έμελλε να διαψευστώ!\nΈχουμε να κάνουμε με μία project band που έχει δημιουργηθεί από τον κιθαρίστα, παραγωγό των Φιλανδών melodic rockers Leverage, Torsti Spoof και τον τραγουδιστή των γνωστών Νορβηγών prog metallers Circus Maximus, Michael Eriksen. Και τί τραγουδιστής, κυρίες και κύριοι, είναι αυτός!!! Αν και παντελώς άγνωστος σε μένα, μια και δεν είχα καμία επαφή με τους Circus Maximus, δε ήταν δυνατόν να μην υποκλιθώ στο ασύλληπτο ταλέντο του. Με ένα ηχόχρωμα μοναδικό που βάζει στο δοκιμαστικό σωλήνα τις καλύτερες στιγμές των Joe Tempest, Bax Fehling, Matti Alfonzetti, Kenny Leckremo, Chandler Mogel, Pekka Heino βγάζει την απόλυτη μελωδική χροιά που κινείται με άνεση είτε στα midrange φωνητικά, είτε και σε υψηλότερες εκτάσεις. Η μουσική από την άλλη, είναι ένα αμάλγαμα του ύφους των Brother Firetribe και Leverage με αυτό των τεράστιων Europe! Η παραγωγή φλερτάρει σε σημεία με melodic metal κυκλοφορίες χωρίς ωστόσο να αυτοπεριορίζεται/αυτοπεριχαρακώνεται και να υπερκαλύπτει την AOR αισθητική που διαπνέει τις συνθέσεις, οι οποίες είναι προϊόν γενικότερης συνεργασίας των Pekka Heino (Brother Firetribe, Leverage), Tomppa Nikulainen (Brother Firetribe), Tuomas Heikkinen (Leverage), Mats Haugen (Circus Maximus), Kimmo Blom (Urban Tale) και άλλων. Πραγματικά θα αδικήσω υπέροχα κομμάτια με το να μπω στη διαδικασία να επιλέξω κάποια highlights. Από τα δυναμικό εναρκτήριο “Hold On To Your Love” που θυμίζει στιχουργικά, σημειολογικά αλλά κυρίως μουσικά Whitesnake του “1987” (με την προσθήκη απλά καλπάζοντος διπέταλου στα κρουστά), στα superhits “Cheated By Love”, “Bullets”, “Memories”. Ακολουθούν οι πανέμορφες και επιβλητικές μπαλάντες “It Takes All Night” και “Harvest Moon” αλλά, ειλικρινά, κανένα από τα υπόλοιπα δε υστερεί σε ποιότητα.\nΣυνοψίζοντας, έχουμε μπροστά μας ένα “μεγαλειώδες” αποτέλεσμα από τους κυρίους αυτούς, που θα ικανοποιήσει, εκτός από αυτούς τους οπαδούς του μελωδικού rock, και αυτούς του melodic/power metal. Αυτός ο συνδυασμός επιτυγχάνεται γιατί η παραγωγή είναι δυνατή, κοφτερή και μεταλλική ενώ ο Eriksen δε ξεχνά τις καταβολές του φωνητικά, που αποτυπώνονται στο έντονο -σε σημεία- vibrato του. Με τους The Magnificent, πέρα από το προφανές, δηλαδή ένα υπέροχο album που κατεβαίνει μονορούφι, σου σφηνώνεται αμέσως στο μυαλό και σε κατακλύζει με υπέροχες μελωδίες, βρισκόμαστε εμπρός στην ανατολή μιας μεγάλης φωνής! Ο Michael Eriksen δεν ξέρω αν στο μέλλον συνεχίσει απερίσπαστος τις progressive metal αναζητήσεις του αλλά αν αποφασίσει να παραμείνει εδώ, στο χώρο αυτό του melodic rock, έχω την πεποίθηση πως θα αφήσει εποχή. Εξυπακούεται πως μιλάμε για ακόμη ένα δίσκο… πολύ ψηλά στο top 10 για το χρόνο που σιγά-σιγά φτάνει στο τέλος του.


Οι Ελβετοί έκοψαν κλήση 790.000 ευρώ σε κροίσο! - Acrobase\nΟ σουηδός παραβάτης είναι βαθύπλουτος καθώς το πρόστιμο για υπερβολική ταχύτητα υπολογίζεται βάσει της περιουσίας\nΑν κάποια στιγμή αποφασίσετε να ξεπεράσετε το όριο ταχύτητας στην Ελβετία, εξασφαλίστε πρώτα ότι είστε... φτωχός. Ή ξανασκεφτείτε το και απολαύστε μία ήρεμη βόλτα με το αυτοκίνητό σας στους ειδυλλιακούς δρόμους της ορεινής χώρας με θέα τις επιβλητικές Αλπεις. Διαφορετικά, θα έχετε τη τύχη του Κροίσου σουηδού οδηγού, ο οποίος αφού συνελήφθη να οδηγεί το αυτοκίνητό του με την εξωφρενική ταχύτητα των 300 χλμ. την ώρα, τώρα καλείται να πληρώσει «κλήση» ύψους 790.000 ευρώ! Είναι το μεγαλύτερο πρόστιμο για υπερβολική ταχύτητα που έχει επιβληθεί ποτέ στον κόσμο.\nΣχόλιο : Αυτό είναι δικαιοσύνη!\nΌταν βάζεις κλήση 300 ευρώ, σε ένα μισθωτό των 1000 ευρώ και την ίδια κλήση, στο γιο του τάδε, που παίρνει χαρτζηλίκη 1000 ευρώ, για μια έξοδο, αυτό είναι άδικο.\nΜπράβο στους Ελβετούς...\nArchmage (13-08-10), Easty (13-08-10)


Hur-reporters: Η ΣΥΝΕΤΕΥΞΗ ΤΟΥ ΓΚΑΛΕΤΙ ΣΤΗ ΚΙΝΓΒΕΤ\nΗ ΣΥΝΕΤΕΥΞΗ ΤΟΥ ΓΚΑΛΕΤΙ ΣΤΗ ΚΙΝΓΒΕΤ\n-Πόσο μπορεί να φοβηθεί ο Ολυμπιακός ένα ματς με τη βαθμολογικά αδιάφορη Αρσεναλ;\n«Φόβο δεν νιώθουμε για κανέναν. Τους σεβόμαστε πολύ γιατί είναι μια μεγάλη και πολύ δυνατή ομάδα, αλλά έχουμε αυτοπεποίθηση στις δυνατότητές μας και θα κάνουμε ό,τι περνάει από το χέρι μας για ένα θετικό αποτέλεσμα. Το ματς είναι δύσκολο, όμως ο Ολυμπιακός έχει μάθει να παίζει κάτω από τέτοιες συνθήκες».\n-Τι σημαίνει για τον Ολυμπιακό μια πρόκριση στους «16» για δεύτερη φορά τα τελευταία τρία χρόνια;\n«Σίγουρα είναι κάτι πολύ ευχάριστο για την ομάδα, τον κόσμο, όλους στο σύλλογο. Είναι κάτι που θέλουμε πολύ, το βάλαμε στόχο από την αρχή της χρονιάς και θα είναι μια δικαίωση για όλη τη δουλειά που έχουμε κάνει τα τελευταία χρόνια. Εξάλλου, οι επιτυχίες στην Ευρώπη σε καθιερώνουν στη συνείδηση του κόσμου».\n-Το γεγονός ότι ο Βενγκέρ ενδέχεται να παρατάξει αναπληρωματικούς, μπορεί να επιφέρει μια χαλάρωση σε εσάς;\n«Οχι, καμία χαλάρωση. Ποτέ δεν ξέρεις τι θα συμβεί στο ποδόσφαιρο. Μπορεί να αγωνιστούν ποδοσφαιριστές που δεν έχουν συχνά ευκαιρίες και να παίξουν ακόμα καλύτερα από τους βασικούς. Ειδικά στο επίπεδο που βρίσκονται οι Αγγλοι, δεν πρέπει να επαναπαυτείς σε κανένα σημείο του αγώνα... Εμείς βέβαια κοιτάμε μόνο τον Ολυμπιακό και πιστεύω ότι αν κάνουμε ένα καλό παιχνίδι, θα μπορέσουμε να πάρουμε το αποτέλεσμα που χρειαζόμαστε».\n-Σε περίπτωση πρόκρισης, ποια ομάδα θα ήθελες για αντίπαλο;\n«Ολοι οι αντίπαλοι είναι πολύ δύσκολοι. Δεν υπάρχει ομάδα που θα μπορούσαμε να διαλέξουμε. Εμείς θέλουμε καταρχήν να προκριθούμε και από εκεί και πέρα όποιος είναι να έρθει, ας έρθει. Σ’ αυτό το επίπεδο δεν μπαίνεις στη διαδικασία να διαλέξεις. Μαθαίνεις τον αντίπαλο, τον «διαβάζεις», μπαίνεις στο ματς και τα δίνεις όλα».\n«Η πρόκριση θα έρθει»\n-Τι συνιστάς στους οπαδούς του Ολυμπιακού που θα βρίσκονται στο γήπεδο;\n«Κοίταξε να δεις, ο κόσμος πάντα είναι στο πλευρό μας. Σε κάθε μεγάλο παιχνίδι δημιουργεί θαυμάσια ατμόσφαιρα, δίνοντάς μας το κάτι παραπάνω. Το μόνο που θα ήθελα είναι να κερδίσουμε για να μπορέσουμε να πανηγυρίσουμε μαζί τους στο τέλος του αγώνα. Ειδικά για τον αγώνα με την Αρσεναλ, θα πρέπει να κάνουν υπομονή. Η πρόκριση θα έρθει, αλλά δεν θα πρέπει να βιαστούμε. Ξέρουμε πώς θα τους χτυπήσουμε».\n-Πόσο επικίνδυνο είναι να παίζει μια ομάδα για δύο αποτελέσματα; Θα σκέφτεστε κατά τη διάρκεια του αγώνα το Σταντάρ Λιέγης-Αλκμααρ;\n«Ξέρουμε ότι η ισοπαλία βοηθάει, αλλά εμείς θα παίξουμε σκεπτόμενοι μονάχα τη δική μας νίκη. Το καλό είναι ότι εξαρτιόμαστε αποκλειστικά από εμάς. Ας νικήσουμε εμείς και το Σταντάρ – Αλκμααρ ας έρθει όσο θέλει».\n«Εξαιρετική η Ρούμπιν Καζάν»\n-Ποια ομάδα σε έχει εντυπωσιάσει από τη φάση των ομίλων;\n«Η αλήθεια είναι ότι δεν έχω καταφέρει να δω πολλά παιχνίδια. Οι Ρώσοι της Ρούμπιν Καζάν όμως νομίζω ότι έχουν δημιουργήσει μια ευχάριστη έκπληξη. Είδα τον αγώνα στη Βαρκελώνη με την Μπάρτσα, δεν νικάς τυχαία εκεί μέσα».\n-Ποια θεωρείς ότι έχει τις περισσότερες να πάρει το τρόπαιο;\n«Μπαρτσελόνα, Ρεάλ Μαδρίτης, Μάντσεστερ, Τσέλσι. Νομίζω ότι, όπως κάθε χρόνο, θα είναι οι ίδιες ομάδες που θα διεκδικήσουν το τρόπαιο και θα κριθεί ξανά στις λεπτομέρειες. Μερικές φορές είναι και θέμα μέρας να προχωρήσει μακριά μια ομάδα. Χρειάζεται, βέβαια, και τύχη».\n-Ποιο ευρωπαϊκό παιχνίδι σου δεν πρόκειται να ξεχάσεις;\n«Εχω παίξει με τη Σαραγόσα στο ΟΥΕΦΑ, αλλά τα παιχνίδια εδώ, για το Τσάμπιονς Λιγκ, έχουν πολύ μεγάλη σημασία. Τι να πρωτοθυμηθώ. Τη νίκη μας στη Ρώμη με τη Λάτσιο, όταν κερδίσαμε στη Γερμανία τη Βέρντερ Βρέμης, το μεγάλο παιχνίδι που είχαμε κάνει κόντρα στη Ρεάλ Μαδρίτης, είναι πολλά…».\n«Ο κόσμος πολύ σημαντικός»\n-Στα τρία χρόνια που βρίσκεσαι στον Πειραιά, ο Ολυμπιακός δεν έχει χάσει σε εντός έδρας αγώνα Τσάμπιονς Λιγκ. Μάλιστα, σε 9 ματς, έχει δεχτεί 2 γκολ. Πόση δύναμη πιστεύεις ότι έχει το Καραϊσκάκη για αναμετρήσεις αυτού του επιπέδου;\n«Ο κόσμος είναι πάρα πολύ σημαντικός για εμάς. Οταν παίζουμε εντός έδρας, με αυτή την ώθηση που μας δίνει, μου φαίνεται ότι παίζουμε με 12 παίκτες! Ελπίζω να συνεχίσουμε αυτό το σερί, κάτι που θα μας βοηθήσει να προκριθούμε στην επόμενη φάση».


Αλλάζει ο εργασιακός χάρτης: τι προβλέπεται για υπερωρίες, απολύσεις, κάρτα εργασίας, 4ήμερη εργασία - Τι νέα Λάρισα\n20 Μάιος 2022 23:46\nΤολμηρές αλλαγές στο εργασιακό περιβάλλον φέρνει το νομοσχέδιο που παρουσίασε χθες (12.05.2021) ο υπουργός Εργασίας Κωστής Χατζηδάκης. Το νομοσχέδιο για τα εργασιακά που τίθεται σε διαβούλευση τις επόμενες 15 ημέρες, αναμένεται να φέρει πληθώρα αντιδράσεων από την αντιπολίτευση και τα συνδικάτα.\nΟ Κωστής Χατζηδάκης θεωρεί ότι το νομοσχέδιο για τα εργασιακά φέρνει τον εκσυγχρονισμό της νομοθεσίας, την οποία και χαρακτήρισε ως «απαρχαιωμένη» καθώς ισχύει από το 1982, και «έκτοτε δεν έχει προσαρμοστεί στις τεχνολογικές, οικονομικές και κοινωνικές εξελίξεις».\nΑντίθετα αναμένονται ισχυρές αντιδράσεις τόσο από τα κόμματα της αντιπολίτευση όσο και στις συνδικαλιστικές οργανώσεις. Τα σημεία αιχμής αφορούν τις ρυθμίσεις για το ελαστικό ωράριο, τις απολύσεις, τις υπερωρίες και την λειτουργία επιχειρήσεων κατά τις Κυριακές.\nΟι βασικές αλλαγές που προωθούνται από την κυβέρνηση έχουν να κάνουν με τον τρόπο εφαρμογής του ωραρίου, την δυνατότητα τετραήμερης εργασίας, την περαιτέρω προστασία με την διεύρυνση του καθεστώτος απολύσεων, την καθιέρωση της ψηφιακής κάρτας εργασίας, την μετατροπή του Σώματος Επιθεώρησης Εργασίας σε Ανεξάρτητη Αρχή, την επιβολή αυστηρών προστίμων και το κλείσιμο επιχειρήσεων που δεν εφαρμόζουν την κάρτα εργασίας, προβλέπονται μέτρα για την τηλεργασία, την αύξηση των υπερωριών και την διεύρυνση των εξαιρέσεων για τις δραστηριότητες που λειτουργούν τις Κυριακές.\nΑς δούμε αναλυτικά τον χάρτη των αλλαγών, όπως αυτές παρουσιάστηκαν από τον Κωστή Χατζηδάκη.\nΕλαστικό ωράριο: Πέραν της ρύθμισης που ισχύει στην χώρα μας τα τελευταία 30 χρόνια, αλλά και την ευρωπαϊκή οδηγία που εφαρμόζεται σε πολλές χώρες, το ελαστικό ωράριο θα εφαρμόζεται μόνο κατόπιν αιτήματος του ίδιου του εργαζομένου και έπειτα από έγγραφη συμφωνία. Κι αυτό όπου δεν υπάρχει συνδικαλιστική οργάνωση ή συλλογική σύμβαση. Στην περίπτωση που ο εργαζόμενος αρνηθεί, θα τυγχάνει προστασίας. Δίδεται μια ακόμη επιλογή σε ο, τι αφορά την επιστροφή του επιπλέον χρόνου που εργάσθηκε μια χρονική περίοδο ο εργαζόμενος. Αυτός ο τρόπος είναι η εφαρμογή της τετραήμερης εβδομαδιαίας εργασίας, αντί του πενθημέρου. Εναλλακτικά ο εργαζόμενος μπορεί να επιλέξει την συσσώρευση ημερών αδείας, ή την εργασία με – αντίστοιχα – μειωμένο ωράριο για ένα χρονικό διάστημα. Σε ορισμένες περιόδους του χρόνου – όταν υπάρχουν αυξημένες ανάγκες για μια επιχείρηση – επιτρέπεται να αυξηθούν οι ώρες εργασίας κατά 2 και να φτάσουν τις 10 ώρες ημερησίως. Σε άλλη χρονική περίοδο μειώνονται – αντιστοίχως – το ωράριο ή παρέχονται αντίστοιχες ημέρες αδείας.\nΨηφιακή κάρτα εργασίας: Θεωρείται από το υπουργείο Εργασίας η πλέον σημαντική παρέμβαση, προς την κατεύθυνση προστασίας των εργαζομένων, τον έλεγχο του ωραρίου εργασίας και την εφαρμογή μεταρρυθμίσεων όπως το δικαίωμα της αποσύνδεσης στην τηλεργασία, η διευθέτηση του χρόνου εργασίας και η εξίσωση των υπερωριών σε βιομηχανία και υπηρεσίες. Η εφαρμογή της θα ξεκινήσει σταδιακά με αρχή τις μεγάλες επιχειρήσεις. Σε πραγματικό χρόνο θα καταγράφεται κάθε μεταβολή στον χρόνο εργασίας των εργαζομένων: ώρα έναρξης και λήξης της εργασίας, διάλειμμα, υπέρβαση του νόμιμου ωραρίου εργασίας, άδειες, υπερωρίες. Ο εργαζόμενος θα «χτυπά» την κάρτα του όταν ξεκινά και όταν τελειώνει την εργασία του. Η κάρτα θα συνδέεται απευθείας με online σύστημα του «Εργάνη ΙΙ» και, με τον τρόπο αυτό, θα καταγράφεται αμέσως και σε πραγματικό χρόνο η απασχόληση του εργαζομένου, η υπέρβαση του νομίμου ωραρίου, οι υπερεργασίες και οι υπερωρίες του.Δημιουργείται η εφαρμογή myErgani Mobile app. Οι εργαζόμενοι θα έχουν άμεση πρόσβαση σε όλη την πληροφορία που αφορά τον εργασιακό βίο και καλύτερη και γρηγορότερη εξυπηρέτηση. Ακόμη πληροφορίες και πρόσβαση σε δεδομένα ασφάλισης καθώς και σε πλατφόρμες προσφοράς και ζήτησης εργασίας.\nΥπερωρίες: Αύξηση των επιτρεπόμενων υπερωριών στις 150 ώρες – ετησίως – για όλες τις επιχειρήσεις, από 96 ώρες στις βιομηχανίες και 120 στις υπηρεσίες που ισχύουν σήμερα. Αυξάνεται η αμοιβή για τις υπερωρίες για τις οποίες δεν τηρούνται οι προβλεπόμενες διαδικασίες έγκρισης. Η αμοιβή ορίζεται στο καταβαλλόμενο ωρομίσθιο προσαυξημένο κατά 120% (από 80%).\nΑπολύσεις: Παραμένουν οι υφιστάμενες περιπτώσεις ακυρότητας μιας απόλυσης και διευρύνεται η λίστα των λόγων άκυρης απόλυσης. Συγκεκριμένα άκυρες είναι οι απολύσεις σε περίπτωση βίας και παρενόχλησης. Σε απόλυση του πατέρα νεογεννηθέντος τέκνου. Εργαζομένων που έλαβαν ή ζήτησαν οποιαδήποτε άδεια. Εργαζομένων που αρνήθηκαν να συμφωνήσουν σε διευθέτηση του χρόνου εργασίας. Τηλεργαζομένων που άσκησαν το δικαίωμα αποσύνδεσης. Προστίθεται ακόμη ότι απαγορεύεται η απόλυση όταν γίνεται επειδή ο εργαζόμενος άσκησε οποιαδήποτε νόμιμο δικαίωμα του (μέχρι σήμερα η επαναπρόσληψή του ήταν στην κρίση του δικαστηρίου). Σημειώνεται ότι η κυβέρνηση στο θέμα αυτό προσαρμόζει την νομοθεσία στο πρότυπο των κρατών Γαλλία και Ισπανία.\nΑποζημίωση αντί επαναπρόσληψη: Το Δικαστήριο, αντί επαναπρόσληψης, μετά από αίτημα είτε του εργαζομένου είτε του εργοδότη, επιδικάζει υπέρ του εργαζομένου ποσό πρόσθετης αποζημίωσης. Η πρόσθετη αποζημίωση δεν μπορεί να είναι μικρότερη από τις αποδοχές τριών μηνών, ούτε μεγαλύτερη από το διπλάσιο της νόμιμης αποζημίωσης. Με τον τρόπο αυτό ένας εργαζόμενος που απολύεται και δικαιώνεται στο δικαστήριο μπορεί να εισπράξει συνολικά έως και το τριπλάσιο της νόμιμης αποζημίωσής του (κανονική αποζημίωση συν πρόσθετη). Αν δεν υποβληθεί αίτημα από καμία πλευρά τότε το Δικαστήριο μπορεί να διατάξει επαναπρόσληψη του.


Ο απίστευτος τρόπος με τον οποίο οι γυναίκες μπορούν να έρθουν σε οργασμό - Pelop.gr\nΤο σεξ είναι πολύ σημαντικό για όλους τους ανθρώπους, δεν υπάρχει καμία αμφιβολία σε αυτό. Φυσικά, εξίσου σημαντικός με το σεξ είναι και ο οργασμός. Οσο καλή και αν είναι η ερωτική πράξη, τόσο καλή πρέπει να είναι και η κορύφωσή της. Βέβαια, πολλές φορές, άνδρες και γυναίκες δυσκολεύονται να φτάσουν σε οργασμό ενώ απολαμβάνουν την ερωτική διέγερση και διαδικασία. Ωστόσο, αυτό μπορεί να αντιμετωπιστεί είτε με φυσικούς τρόπους είτε με τη βοήθεια της επιστήμης, όταν και αν κριθεί απαραίτητο.\nΟσον αφορά στις γυναίκες, ίσως πιστεύεις ότι ο οργασμός έρχεται μόνο με τη διείσδυση. Από ό, τι φαίνεται όμως δεν ισχύει κάτι τέτοιο. Υπάρχει και ένας άλλος τρόπος για να κορυφώσεις, σύμφωνα με έρευνα γιατρού. Σύμφωνα με τη χειρούργο, ειδική στον καρκίνο του μαστού, Kristi Funk, μία στις τρεις γυναίκες μπορεί να έρθει σε οργασμό μόνο και μόνο με τον ερεθισμό των θηλών. Συγκεκριμένα, αναφέρει ότι το χάδι στις θηλές κατά τη διάρκεια των προκαταρκτικών, χωρίς καν τον ερεθισμό της κλειτορίδας, είναι ικανό να προκαλέσει οργασμό σε μια στις τρεις γυναίκες. Οι θηλές αποτελούν μια από τις ερωτογενείς ζώνες του γυναικείου σώματος. Η γιατρός συμβουλεύει τις γυναίκες να δείχνουν στους συντρόφους τους που βρίσκονται αυτές οι ζώνες ώστε να ασχοληθούν με τις θηλές τους λίγο περισσότερο.\nΕρευνα έχει δείξει ότι ο ερεθισμός των θηλών και της κλειτορίδας ενεργοποιεί το ίδιο σημείο που εγκεφάλου. Με λίγα λόγια, η γιατρός προτείνει ένα παιχνίδι με τις θηλές, ειδικά για τις γυναίκες που δυσκολεύονται να ολοκληρώσουν. Οι γυναίκες ξέρουν το σώμα τους και πού ερεθίζονται και θα πρέπει να ζητούν από τους συντρόφους τους να τις αγγίζουν εκεί, όπως τα αυτιά και στο λαιμό. Ενα 20% των γυναικών δεν έχει ποτέ έρθει σε οργασμό, σύμφωνα με την ειδικό. Σίγουρα, το ερωτικό παιχνίδι και ο ερεθισμός των ερωτογενών ζωνών μπορεί να βοηθήσει στην κορύφωσή τους.


Η στιγμή που γυμναστής αφοπλίζει ένοπλο μαθητή μέσα σε σχολείο - Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online\nΗ συγκλονιστική στιγμή του αφοπλισμού του δράστη «αποκαλύφθηκε» από το υλικό που κατέγραψαν οι κάμερες του σχολείου.\nΈνα συγκλονιστικό περιστατικό που συνέβη σε λύκειο του Όρεγκον το Μάιο του 2019 «αποκαλύφθηκε» μέσα από το υλικό που κατέγραψαν οι κάμερες ασφαλείας του κτηρίου.\nΠρόκειται για τη στιγμή που ο γυμναστής Keanon Lowe αφοπλίζει το δράστη της επίθεσης Angel Granados-Diaz, ο οποίος ήταν μαθητής του σχολείου.\nΌπως φαίνεται στο βίντεο, που δόθηκε στη δημοσιότητα κατά τη διαδικασία της δίκης του μαθητή, ο γυμναστής μιλάει με τον ένοπλο δράστη και τον πείθει να του δώσει το όπλο του.\nΣτη συνέχεια, κάνει κάτι που ακόμα και στους ειδικούς φάνηκε «συγκλονιστικό». Κράτησε αγκαλιά τον νεαρό μαθητή, ζητώντας του να ηρεμήσει καθώς βρισκόταν σε κατάσταση σοκ, μέχρι να φτάσουν οι αστυνομικοί.\nΓια το περιστατικό μίλησαν οι αστυνομικοί που βρέθηκαν πρώτοι στο σημείο, χαρακτηρίζοντας τη διαχείριση του συμβάντος ως «βέλτιστη».


Ενίσχυση της κρουαζιέρας στην Ελλάδα ζήτησε ο Κ. Μητσοτάκης από την Royal Caribbean Cruises - Metaforespress\nΕνίσχυση της κρουαζιέρας στην Ελλάδα ζήτησε ο Κ. Μητσοτάκης από την Royal Caribbean Cruises\nΗ ανάπτυξη της κρουαζιέρας στην Ελλάδα βρέθηκε στο επίκεντρο της συνάντησης του πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη με τους εκπροσώπους της Royal Caribbean Cruises που πραγματοποιήθηκε την περασμένη Παρασκευή.\nΣύμφωνα με πληροφορίες του ΑΜΠΕ, κατά τη συνάντηση επισημάνθηκε το μεγάλο ενδιαφέρον των δύο πλευρών ώστε να συνδυαστούν τα ελληνικά λιμάνια με περιοχές της ηπειρωτικής και νησιωτικής Ελλάδας που αποτελούν πολιτιστικούς προορισμούς.\nΗ Royal Caribbean Cruises είναι η δεύτερη μεγαλύτερη εταιρεία διεθνώς στον τομέα της κρουαζιέρας, με 64 πλοία και 77.000 υπαλλήλους. Για το 2019 έχει προγραμματίσει 662.176 αφίξεις τουριστών στη χώρα μας, ενώ ο αριθμός αυτός αναμένεται να αυξηθεί κατά 19,77% το 2020 φτάνοντας τις 825.348 αφίξεις.\nTags:Royal Caribbean CruisesΚΡΟΥΑΖΙΕΡΑ\nΆνοδο 10% θα σημειώσει εφέτος η κρουαζιέρα στην Ελλάδα. Συνάντηση υπ. Τουρισμού με την ΕΕΚΦΝ


Εκτόξευσε τον μεταβολισμό σου και απόκτησε το σώμα που πάντα ήθελες. | Cibus\nΕκτόξευσε τον μεταβολισμό σου και απόκτησε το σώμα που πάντα ήθελες.\nΒάσια Καρατζοπούλου Άθληση\nΤι είναι άραγε ο μεταβολισμός;\nΜεταβολισμός είναι όλες εκείνες οι βιοχημικές αντιδράσεις που πραγματοποιούνται στον οργανισμό μας για να παράξουμε την απαιτούμενη ενέργεια που χρειαζόμαστε. Το κύριο καύσιμο που οργανισμού μας είναι η τροφή. Η διαδικασία που μετατρέπει την τροφή σε ενέργεια ονομάζεται μεταβολισμός. Η ενέργεια αυτή χωρίζεται σε δύο κατηγορίες. Στην ενέργεια που καταναλώνουμε σε κατάσταση ηρεμίας και στην ενέργεια που καταναλώνουμε σε οποιαδήποτε δραστηριότητα κάνουμε.\nΚαθένας από εμάς έχει διαφορετική τιμή μεταβολισμού η οποία εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Οι παράγοντες που επηρεάζουν το μεταβολισμό μας είναι το φύλο, το βάρος, η ηλικία, η κατάσταση της υγείας και φυσικά το πόσο δραστήριος είναι ο καθένας και το πόσο συχνά γυμνάζεται. Ας ξεκαθαρίσουμε λοιπόν στο μυαλό μας ότι η ενέργεια που καταναλώνουμε μέσα στη μέρα είναι ουσιαστικά οι θερμίδες που καίμε.\nΜεγάλος στόχος μας λοιπόν είναι να αυξήσουμε τις θερμίδες που καίμε κατά τη διάρκεια της μέρας. Το μόνο σίγουρο είναι ότι καίμε περισσότερες θερμίδες όταν γυμναζόμαστε και ότι η άσκηση βοηθά εξαιρετικά στην αύξηση του μεταβολισμού μας και κατ’ επέκταση στην καύση θερμίδων.\nΣτο σημείο αυτό την σκυτάλη παίρνουμε εμείς οι γυμναστές. Πάμε να δούμε τρόπους για να εκτοξεύσεις τον μεταβολισμό σου στα ύψη να κάψεις όσο το δυνατόν περισσότερες θερμίδες.\nΠΕΡΠΑΤΑ / ΤΡΕΞΕ !!!\nΒάλε στη ζωή σου το περπάτημα και το τρέξιμο καθημερινά. Προσπάθησε να κάνεις αποστάσεις με τα πόδια και όχι με το αυτοκίνητο.\nΕίσαι αρχάριος ή έχεις καιρό να γυμναστείς;\nΠερπάτα 15’-20’ την ημέρα στον ρυθμό που το σώμα σου αντέχει για να καλύψει το χρονικό διάστημα των 15’-20’.\nΕίσαι αθλητικός τύπος;\nΠερπάτα 30’-40’ σε γρήγορο ρυθμό κάθε φορά που βγαίνεις για περπάτημα. Ένα γρήγορο περπάτημα σε 30’-40’ αυξάνει τους καρδιακούς παλμούς και βοηθάει στην καύση καθαρού λίπους.\nΕίσαι πολύ αθλητικός τύπος;\nΤρέξε 20’-30’ σε χαλαρό ρυθμό. Βελτίωσε την φυσική σου κατάσταση, αύξησε τον μεταβολισμό σου και κάψε σχεδόν τις διπλάσιες θερμίδες από αυτές ενός απλού περπατήματος.\nTIPS για φοβερές καύσεις.\nΠερπάτα ή τρέξε πάνω από 30’ και κάψε καθαρό λίπος.\nΠροτίμησε πρωινές ώρες που ο οργανισμός σου έχει φορτισμένες μπαταρίες με άφθονη ενέργεια και ο μεταβολισμός δουλεύει καλύτερα. Αν δεν υπάρχει αυτή η δυνατότητα μην το βρεις σαν δικαιολογία. Κάνε ακριβώς το ίδιο το απόγευμα ή το βράδυ για να αποβάλεις το άγχος της ημέρας και να εκτονωθείς.\nΆλλαξε την ταχύτητα κατά τη διάρκεια του περπατήματος ή του τρεξίματος. Η εναλλαγή του ρυθμού βοηθά αποτελεσματικά στην αύξηση της καρδιακής συχνότητας και κατ’ επέκταση στην καύση λίπους. Χαλαρό περπάτημα, λίγο πιο έντονο και εναλλάξ. Χαλαρό τρέξιμο, λίγο πιο έντονο και εναλλάξ. Πάρε και μια δεύτερη φανέλα!!! Θα σου χρειαστεί!!!\nΓια τους πολύ τολμηρούς η ανηφόρα είναι μεγάλη πρόκληση είτε επιλέξεις το περπάτημα είτε το τρέξιμο.\nΓΥΜΝΑΣΟΥ ΜΕ ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΙΣ!!!\nΗ άσκηση με αντιστάσεις βοηθά στην μυϊκή ενδυνάμωση. Το μυϊκό σου σύστημα είναι το εργαλείο που θα σε βοηθήσει να κάψεις το περιττό λίπος. Χωρίς δυνατό μυϊκό σύστημα η καύση λίπους είναι αδύνατη. Η άσκηση με αντιστάσεις βοηθά πολύ στην αύξηση του μεταβολισμού και δίνει πολύ καλύτερα αποτελέσματα από μια έντονη προπόνηση.\nΤips για σωστή μυϊκή ενδυνάμωση.\nΕπίλεξε βάρη που σου επιτρέπουν να εκτελέσεις 3 σετ των 10-12 επαναλήψεων.\nΑν νιώσεις ότι η άσκηση είναι πολύ εύκολη για σένα αύξησε τα κιλά και όχι τα σετ και τις επαναλήψεις.\nΜην ξεκουράζεσαι πάνω από 1’ ενδιάμεσα των σετ και όχι περισσότερο από 3’ ενδιάμεσα των ασκήσεων.\nΠροτίμησε ασκήσεις που ενεργοποιούν παραπάνω από μία μυϊκή ομάδα. Οι συνδυαστικές και οι πολυαρθρικές ασκήσεις εκτοξεύουν τον μεταβολισμό σου.\nασκήσεις: καθίσματα, προβολές (πρόσθιες, οπίσθιες, πλάγιες), πιέσεις ώμων, κωπηλατική για πλάτη, άρση μπάρας από το έδαφος, push ups.\nΕίσαι προχωρημένος; Δεν έχεις πολύ χρόνο αλλά έχεις τρομερή ενέργεια; Θέλεις να ιδρώσεις τη φανέλα σου στα πρώτα δευτερόλεπτα; Σου έχω την κατάλληλη μέθοδο!!! Γυμνάσου με ένταση, ελάχιστο διάλειμμα ανάμεσα στα σετ και καθόλου διάλειμμα μεταξύ των ασκήσεων. Αυξάνεις την καρδιακή σου συχνότητα και την κρατάς ψηλά με την έλλειψη των διαλειμμάτων. Αυξάνεις τον μεταβολισμό σου και καις λίπος εώς και 6 ώρες μετά το τέλος της προπόνησής σου.\nTips για προπονήσεις στα κόκκινα.\nΕπέλεξε 5 συνδυαστικές-πολυαρθρικές ασκήσεις που ενεργοποιούν πάνω από δύο μυϊκές ομάδες.\nασκήσεις: καθίσματα και πιέσεις ώμων, πρόσθιες προβολές και κάμψεις δικεφάλων, push ups, σχοινάκι ή απλές αναπηδήσεις, πλάγιες προβολές.\nΜέτρα 12-15 επαναλήψεις σε κάθε μια από τις πέντε ασκήσεις που θα επιλέξεις και προσπάθησε να εκτελέσεις σωστά και σε πιο έντονο ρυθμό.\nΑφού ολοκληρώσεις και τις πέντε ασκήσεις ξεκουράσου περίπου 2-3’ και ξεκίνα πάλι ακόμα έναν κύκλο με τις ίδιες ασκήσεις.\nΑνάλογα με το επίπεδο του κάθε ασκούμενου μπορούμε να προσαρμόσουμε τις επαναλήψεις, τους κύκλους, την ένταση και το διάλειμμα.