Ασία Ινδία Ουτάρ Πραντές Agra District Άγκρα Εστιατόρια σε Άγκρα Aashiyaana (in Gateway hotel)\nΝο 246 από 261 στην κατηγορία Εστιατόρια για: Άγκρα €€ - €€€\nΙνδική, Ασιατική Taj Ganj Fatehabad Road, Άγκρα 282001, Ινδία+91 562 660 2000+ Προσθέστε ιστότοπο\nΝα εμφανιστούν επίσης ΧάρτηςΔορυφορικός Έχει γίνει παύση των ενημερώσεων χάρτη. Μεγεθύνετε για προβολή ενημερωμένων πληροφοριών. Επαναφορά ζουμ Γίνεται ενημέρωση του χάρτη… Επιστροφή στον χάρτη Επισκόπηση 4,0 39 κριτικέςΕξαιρετικό35%Πολύ καλό43%Μέτριο15%Ανεπαρκές7%Πολύ κακό0%Ώρες εστιατορίου + Προσθήκη ωρώνΚΟΥΖΙΝΕΣ Ινδική, Ασιατική ΤΙΜΗ €€ - €€€ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΕΣ ΕξυπηρέτησηΦαγητόΑξίαΑτμόσφαιραΤΟΠΟΘΕΣΙΑ Taj Ganj Fatehabad Road, Άγκρα 282001, ΙνδίαΌλες οι λεπτομέρειες Βελτίωση αυτής της καταχώρισηςΑυτό το εστιατόριο είναι καλό για μπραντς;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για επαγγελματικές συναντήσεις;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για μεσημεριανό γεύμα;Ναι Όχι Άγνωστο Μπορεί ένας χορτοφάγος να απολαύσει ένα καλό γεύμα σε αυτό το εστιατόριο;Ναι Όχι Άγνωστο Μπορεί ένας χορτοφάγος βίγκαν να απολαύσει ένα καλό γεύμα σε αυτό το εστιατόριο;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για μεγάλες παρέες;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο προσφέρει προνομιακό πάρκινγκ;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι κατάλληλο για παιδιά;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για οικογένειες;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο έχει σερβιτόρους και σερβιτόρες;Ναι Όχι Άγνωστο Ευχαριστούμε για τη βοήθειά σας! Μοιραστείτε άλλη μια εμπειρία πριν φύγετε. Γράψτε μια κριτικήΚριτικές (39)Βαθμολογία ταξιδιωτών Εξαιρετικό4Πολύ καλό8Μέτριο2Ανεπαρκές0Πολύ κακό0Τύπος ταξιδιώτηΟικογένειεςΖευγάριαΜόνος-ηΕπαγγελμ. ταξίδιΦίλοιΠερίοδος του χρόνου Μάρ.-ΜάιοςΙούν.-Αύγ.Σεπ.-Νοέμ.Δεκ.-Φεβ.Γλώσσα Όλες οι γλώσσες Ελληνικά (14)Αγγλικά (36)Ιαπωνικά (1)Περισσότερες γλώσσες Γλώσσα Ελληνικά (14)Αγγλικά (36)Ιαπωνικά (1)Ιταλικά (1)Πορτογαλικά (1)Δείτε τι λένε οι ταξιδιώτες: 1 - 10 από 14 κριτικές\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιT-L-MonterreyMonterrey2514Η κριτική γράφτηκε 14 Ιανουαρίου 2016 Μέτριο ξενοδοχείοΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιjjcollishome2612Η κριτική γράφτηκε 10 Ιανουαρίου 2016 Νόστιμο φαγητό και φιλική εξυπηρέτησηΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιlionsanjeevmongaLUDHIANA8836Η κριτική γράφτηκε 18 Δεκεμβρίου 2015 Βρείτε ινδικό φαγητόΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιabbykoshyΜουμπάι (Βομβάη), Ινδία2410Η κριτική γράφτηκε 28 Σεπτεμβρίου 2015 Εκλεκτή ινδική κουζίναΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιRohit804Noida, Ινδία93Η κριτική γράφτηκε 10 Σεπτεμβρίου 2015 Μια υπέροχη απόδραση!!Πώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιjai1003Νέο Δελχί, Ινδία81Η κριτική γράφτηκε 10 Σεπτεμβρίου 2015 Νόστιμο φαγητό για όλουςΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιPalihawadanaΚολόμπο, Σρι Λάνκα3819Η κριτική γράφτηκε 1 Σεπτεμβρίου 2015 Ένα από τα καλύτερα μέρη για φαγητό στην ΆγκραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιLokeshkaushik2012Νέο Δελχί, Ινδία52Η κριτική γράφτηκε 20 Ιουλίου 2015 Ένα ωραίο pit stopΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιSaayantanΜπανγκαλόρ, Ινδία146Η κριτική γράφτηκε 29 Μαΐου 2015 Καταπληκτικό φαγητόΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιbroadbaseΝότινγχαμ, Ηνωμένο Βασίλειο7035Η κριτική γράφτηκε 30 Οκτωβρίου 2014 Πολύ καλό και καθαρόΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΠροηγούμενοΕπόμενο12Ενημέρωση καταχώρισης… Στην περιοχή Κοντινά εστιατόριαCafe Sheroes Hangout241 κριτικές 0,04 χλμ μακριά Peshawri759 κριτικές 0,43 χλμ μακριά Green Park Restaurant269 κριτικές 0,35 χλμ μακριά Pinch of Spice2.585 κριτικές 0,41 χλμ μακριά Κοντινά αξιοθέαταMarble Handicrafts Agra139 κριτικές 0,39 χλμ μακριά Sheroes Hangout98 κριτικές 0,04 χλμ μακριά Mughal Carpet165 κριτικές 0,4 χλμ μακριά Rajasthan Historical Tours60 κριτικές 0,45 χλμ μακριά Ερωτήσεις & ΑπαντήσειςΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Aashiyaana (in Gateway hotel) και από προηγούμενους επισκέπτες.Σημείωση: η ερώτησή σας θα δημοσιευθεί στη σελίδα Ερωτήσεις & Απαντήσεις.Επαλήθευση: Οδηγίες δημοσίευσηςΥποβολή


Ω3 λιπαρά οξέα. Ποιος είναι ο ρόλος τους στην υγεία, την ευεξία και την ομορφιά. - Αλληλέγγυοι Ω3 λιπαρά οξέα. Ποιος είναι ο ρόλος τους στην υγεία, την ευεξία και την ομορφιά.\nΑρχική σελίδαΥγείαΩ3 λιπαρά οξέα. Ποιος είναι ο ρόλος τους στην υγεία, την ευεξία και την ομορφιά.\nΤι συμβαίνει όμως όταν\nαυτή η απαιτούμενη ισορροπία χάνεται ?\nΑυτό είναι το θέμα μας σήμερα και αν το θέλετε γιατί παροτρύνουν τον κόσμο να λαμβάνει μόνο Ω3 λιπαρά τόσο επίμονα.\nΕν’ αρχή τα Ω λιπαρά οξέα:\nΤα λιπαρά οξέα γενικότερα αποτελούνται από μία αλυσίδα ατόμων άνθρακα, που στο ένα άκρο της έχει μία μεθυλική ομάδα ( CH3 ) και στο άλλο άκρο της μία καρβοξυλική ομάδα ( COOH ).\nΚάθε άτομο άνθρακα είναι συνδεδεμένο απαραίτητα με μερικά άτομα υδρογόνου.\nΟ ακριβής αριθμός των ατόμων υδρογόνου εξαρτάται από το κατά πόσο ο κάθε άνθρακας είναι κορεσμένος ή όχι κι έτσι τα λιπαρά οξέα διακρίνονται σε κορεσμένα και σε ακόρεστα λιπαρά οξέα.\nΤα κορεσμένα ( SFA saturated fatty acids ) λιπαρά οξέα περιέχουν τον μέγιστο δυνατό αριθμό ατόμων υδρογόνου, ενώ στα μη κορεσμένα λιπαρά οξέα ( UFA unsaturated fatty acids ) κάποια άτομα υδρογόνου λείπουν και έχουν αντικατασταθεί με διπλούς δεσμούς ανάμεσα στα άτομα άνθρακα.\nΌταν τα ακόρεστα λιπαρά οξέα διαθέτουν ένα διπλό δεσμό τότε λέγονται μονοακόρεστα ( MUFA-monounsaturated fatty acids ) και όταν έχουν δύο ή περισσότερους διπλούς δεσμούς τότε λέγονται πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. ( PUFA-polyunsaturated fatty acids ) Τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα χωρίζονται σε τρεις κατηγορίες, ανάλογα με την απόσταση του διπλού δεσμού από την μεθυλική ομάδα. Δηλαδή σε Ω3, Ω6, Ω9.\nΤα Ω3 λιπαρά οξέα πήραν αυτό το όνομα λόγω του ότι πρώτος διπλός δεσμός εμφανίζεται στο τρίτο άτομο άνθρακα, εν αντιθέσει με τα Ω6 λιπαρά οξέα στα οποία ο πρώτος διπλός δεσμός βρίσκεται στο έκτο άτομο άνθρακα ξεκινώντας τη μέτρηση από το μεθυλικό άκρο που αναφέρεται ως ωμέγα.\nΤην αξία των Ωμέγα 3 λιπαρών οξέων αναγνώρισε πρώτος ο Βρετανός φυσιολόγος Hugh Sinclair, ο οποίος κατά την δεκαετία του 40 συνέδεσε πολλά νοσήματα που μάστιζαν τις δυτικές κοινωνίες εκείνης της περιόδου με την έλλειψη των λιπαρών οξέων αυτών.\nΟ Hugh Sinclair συνέδεσε την ανεπαρκή λήψη των Ωμέγα 3 με την αρτηριοσκλήρωση και άλλες παθήσεις σε άρθρο του που δημοσιεύτηκε το 1956.\nΆρθρο που θεωρήθηκε τόσο αιρετικό τότε, ώστε να του στοιχίσει την έδρα που κατείχε στο πανεπιστήμιο της Οξφόρδης.\nΤα ευρήματά του επιβεβαιώθηκαν πανηγυρικά γύρω στην δεκαετία του 70 με δεκαετία του 80 και σήμερα τα Ωμέγα 3 θεωρούνται απαραίτητα για τη σωστή ανάπτυξη και ορθή λειτουργία του οργανισμού.\nΤα ω-3 λιπαρά οξέα που κυρίως χρειάζεται ο άνθρωπος είναι το σιπενταενοϊκό οξύ ( ΕΡΑ ) και το εικοσιδυοεξαενοϊκό οξύ ( DHA ) και το α-λινολεϊκό οξύ. ( ALA )\nΛόγω του ότι ο ανθρώπινος οργανισμός δεν μπορεί να συνθέσει τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, πρέπει να τα προσλαμβάνει μέσω της τροφής η σωστά επιλεγμένων συμπληρωμάτων διατροφής.\nΑυτό συμβαίνει γιατί στον οργανισμό δεν υφίστανται τα απαραίτητα ενζυμικά συστήματα, τα οποία έχουν τη δυνατότητα να εισάγουν διπλό δεσμό πέρα από το 9ο άτομο άνθρακα από το καρβοξυτελικό άκρο του λιπαρού οξέος.\nΑνταγωνιστική η σχέση Ω3 και Ω6 λιπαρών οξέων ?\nΟ μεταβολισμός των Ω3 και των Ω6 γίνονται από την ίδια ομάδα ενζύμων με αποτέλεσμα να υπάρχει ανταγωνισμός μεταξύ των δυο κατηγοριών.\nΈτσι η χορήγηση μεγάλης ποσότητας σε Ω6 λιπαρών οξέων με την τροφή κύρια των δυτικών μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη σύνθεση των ΕΡΑ και DHA από τα Ω3 λιπαρά οξέα.\nΑυτό έχει ως αποτέλεσμα μιας γενικότερης δυσλειτουργίας του οργανισμού με κύρια προβλήματα στο καρδιαγγειακό σύστημα, τις φλεγμονώδεις καταστάσεις και βάση των τελευταίων ερευνών την αύξηση των καρκινικών κυττάρων στο σώμα.\nΗ ανακάλυψη αυτή προέκυψε από την σχολαστική καταμέτρηση κρουσμάτων καρδιαγγειακών νοσημάτων καθώς και προβλημάτων στο μυο-σκελετικό σύστημα σε συνάρτηση της διατροφής.\nΈτσι μέσα από έρευνες διαπιστώθηκε, ότι οι διατροφικές συνήθειες μερικών λαών, όπως οι Εσκιμώοι και οι Ιάπωνες, παρουσιάζουν ιδιαίτερα χαμηλά ποσοστά καρδιαγγειακών παθήσεων και παθήσεων του μυο-σκελετικού.\nΑυτό αποδόθηκε στην διατροφή τους που στηρίζεται κυρίως σε λιπαρά ψάρια και κατά συνέπεια σε αυξημένα Ω3 λιπαρά οξέα που λαμβάνουν, εν αντιθέσει των λαών της δύσης που η διατροφή τους στηρίζεται στα Ω6 καταγράφοντας συνάμα κάθε χρόνο και νέο ρεκόρ σε καρδιαγγειακά προβλήματα κτλ.\nΑυτό από την άλλη οδήγησε τους σύγχρονους επιστήμονες στην αναγκαιότητα να διερευνήσουν περαιτέρω την αναλογία Ω3 με Ω6 που θα εξασφαλίσει στην ανθρωπότητα υγεία, ευεξία, ομορφιά.\nΗ έρευνα και πρωτίστως με τα αδιαμφισβήτητα οφέλη των Ω6 στην επακριβή αναλογία που θα πρέπει να έχουν είναι γεγονός πως δεν έχει καταλήξει σε οριστικά συμπεράσματα πλην σαφώς του γεγονότος ότι δεν πρέπει να ξεπερνά η διαφορά το 2 προς 1.\nΔηλαδή Ω6 2 : τουλάχιστον προς 1 Ω3.\nΗ αναγκαιότητα αλλαγής διατροφικής συνήθειας των δυτικών.\nΕίναι γεγονός πως ο σύγχρονος τρόπος διατροφής ατυχώς στηρίζεται σε trans λίπη πλούσια, καθώς και μεταλλαγμένα, προπαρασκευασμένα τρόφιμα επίσης βασική πηγή των Ω6 λιπαρών οξέων.\nΑυτό έχει σαν αποτέλεσμα η προαναφερομένη αναλογία να έχει μετατραπεί σε μια αναλογία από 6 έως φορές και 12 Ω6 προς 1 Ω3.\nΗ συνέπεια αυτής της τεράστιας διαφοράς στους δυτικούς ήταν η εξής:\nΠρωτοπορία σε καρδιαγγειακά προβλήματα.\nΠρωτοπορία σε ρευματοειδής αρθρίτιδες.\nΠρωτοπορία σε αυτοαάνοσα νοσήματα.\nΠρωτοπορία σε παθήσεις του μυο-σκελετικού συστήματος.\nΠρωτοπορία σε παθήσεις του ΚΝΣ. ( Κεντρικού Νευρικού Συστήματος. )\nΠρωτοπορία στον καρκίνο ανεξαρτήτου μορφής και τόπου.\nΠρωτοπορία εν ολίγοις στην κακή ποιότητα ζωής και θνησιμότητας.\nΠιθανά θα ήταν κουραστικό για τους αναγνώστες μου να αναφέρω μια προς μια όλες τις κλινικές μελέτες, αποδείξεις in vivo που αποδεικνύουν ότι μια ισορροπία σε Ω3, Ω6 και Ω9 εξασφαλίζουν υγεία, ευεξία, ομορφιά, όμως ενδεικτικά αναφέρομαι σε ορισμένες.\nΣε δείγμα 1.890 εθελοντών με αυξημένη χοληστερίνη και τριγλικερίδια, η συστηματική λήψη με συμπληρώματα διατροφής Ω3 500mg απέδειξε ότι οι δείκτες επανήλθαν σε φυσιολογικά όρια μετά την πάροδο 180 ημερών και ασφαλώς διορθωτικές κινήσεις στις διατροφικές συνήθειες των πασχόντων. ( American Journal )\nΣε σοβαρά προβλήματα στεφανιαίας νόσου 4.555 ασθενών στην πόλη του LA παρατηρήθηκε σημαντικότατη βελτίωση σε διάστημα 6 και 12 μηνών μετά από λήψη επίσης 500mg Ω3 και ελάττωση στην διατροφή τους στο ελάχιστο trans φυτικών ελαίων και κόκκινου κρέατος μια φορά την εβδομάδα. ( Goodman and Gilman )\nΣυρρίκνωση των καρκινικών κυττάρων παρατήρησαν στην Mansoura και δημοσιεύει η Biomed.\nΜέρος έρευνας εστιάστηκε στη δράση του DHA σε μοριακό επίπεδο και διαπίστωσαν ότι το Ω3 μειώνουν την leukocytosis, ( λευκοκυττάρωση – συσσώρευση των λευκών κυττάρων του αίματος ) την συστηματική φλεγμονή και το οξειδωτικό στρες.\n( Σχόλιο του Dr. Barry Sears )\nΗ αρωγή των Ω3 λιπαρών οξέων ως συμπλήρωμα σε πάσχοντες από εγκεφαλικό επεισόδιο ήταν κάθετη μειώνοντας αισθητά τόσο τα συμπτώματα, όσο και τον χρόνο πλήρους αποκατάστασης τους.\n( Περιοδικό Αμερικανικού Ιατρικού Συλλόγου. )\nΗ υπεραυξημένη ανατροπή της διατροφικής σχέσης μεταξύ Ω6 και Ω3 επηρεάζει σημαντικά τον εγκέφαλο, επειδή είναι το όργανο με τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε Ω3 ( Το 20% του ξηρού βάρους του εγκεφάλου αποτελείται από Ω3 λιπαρά οξέα και κυρίως DHA )\nΗ χορήγηση Ω3 λιπαρών οξέων βελτιώνει σημαντικά τα συμπτώματα της κατάθλιψης, άνοιας, εξέλιξης της νόσου του Alzheimer και της αποστήθισης κυρίως σε γυναίκες.\n( Olsen & Secker )\nΤα Ω3 είναι απαραίτητα για τη μελλοντική διανοητική και σωματική ανάπτυξη του εμβρύου.\nΣύμφωνα με μελέτη που πραγματοποιήθηκε στη Νορβηγία, παιδιά στην ηλικία των 4 ετών έδειξαν σημαντική αύξηση του δείκτη ευφυΐας, στα οποία κατά την κύηση οι μητέρες τους λάμβαναν Ω3 λιπαρά οξέα από την 17η εβδομάδα της κυήσεως έως και 3 μήνες μετά τον τοκετό κατά την διάρκεια της γαλουχίας.\n( Journal of the American Medical Association )\nΗ σημερινή κατάσταση στην Ελλάδα.\nΟ μέσος Έλληνας κατά τη δεκαετία του 60 κατανάλωνε κατά αναλογία Ω3 και Ω6 ένα προς ένα από την εφαρμογή της τότε παραδοσιακής Ελληνικής κουζίνας.\nΣήμερα έχει ανατραπεί τελείως η αναλογία αυτή και τα Ω6 να κοντεύουν στο δεκαπενταπλάσιο έναντι των Ω3, δημιουργώντας έτσι εγκληματική διατροφική ανισορροπία μεταξύ των δυο λιπαρών οξέων.\nΤα αποτελέσματα γνωστά και δεν είναι της παρούσης να τα αναφέρω παρά μόνο ενδεικτικά την αγορά των φαρμακευτικών ιδιοσκευασμάτων.\nΠρώτα σε κατανάλωση τα φαρμακευτικά ιδιοσκευάσματα καρδιαγγειακών παθήσεων ( Υπέρτασης, αγγειοδιασταλτικά, αραίωσης του αίματος κτλ ) και να τα ακολουθούν κατά πόδας οι στατίνες με τα παράγωγα τους ( Φάρμακα για την Χοληστερίνη και τα Τριγλικερίδια ) ενώ δεν απέχουν σημαντικά πίσω τα φάρμακα για τις παθήσεις του μυο-σκελετικού ( Αρθρίτιδες, Φλεγμονές κτλ ) και των νευρολογικών παθήσεων. ( Άνοια, κατάθλιψη, υπναγωγά, ηρεμιστικά κτλ )\nΤροφές πλούσιες σε Ω3.\nΟυσιαστικά είδαμε ότι την ευθύνη της υπερκατανάλωσης των Ω6 την έχουν τα φυτικά έλαια, ( Trans ) τα προπαρασκευασμένα τρόφιμα, τα πρόχειρα γεύματα κτλ. που σημαίνει απλά αποφυγή όλων αυτών των τροφών και εγώ απλά θα συμπλήρωνα χωρίς να κουράζομαι από την τόσο συχνή επανάληψη που σας κάνω, επιστροφή στην παραδοσιακή Ελληνική κουζίνα της δεκαετίας του 60.\nΤροφές λοιπών που είναι πλούσιες σε Ω3 είναι γενικότερα τα παχιά ψάρια και μάλιστα σε μια αναλογία ανά 100 γραμμάριων η κατάταξη των βασικών\nΕλληνικών πάντα ψαριών έχει ως εξής:\nΓαύρος Αιγαίου ή Ιονίου 1,7\nΠέστροφα ελευθέρας 1,0\nΞιφίας Ιονίου 0,7\nΑσφαλώς Ω3 σε μικρότερη πυκνότητα υπάρχουν και σε διάφορες τροφές μας όπως είναι τα καρύδια, ο λιναρόσπορος, το σπανάκι, το κουνουπίδι, τα φιστίκια Αιγίνης, το ταχίνι κ.α.\nΤα πραγματικά οφέλη των Ω3 λιπαρών οξέων.\nΣήμερα μπορούμε να αναφέρουμε με σιγουριά που μας ωφελεί η ισορροπημένη αναλογία Ω3 και Ω6 και έτσι έχουμε:\nΚαταπολέμα την αθηρωμάτωση.\nΚαταπολέμα της αρτηριοσκλήρυνση.\nΔημιουργεί παράπλευρη μικρό-κυκλοφορίας.\nΕνισχύει τον καρδιακού μυ.\nΑυξάνει την ελαστικότητα αγγείων και αρτηριών.\nΚαταπολέμα την κακή χοληστερίνη.\nΑυξάνει την καλή χοληστερίνη.\nΚαταπολέμα τα τριλιγλικερίδια.\nΕνισχύει την εγκεφαλική αιμάτωσης.\nΒελτιώνει, βοηθά στην καλή οξυγόνωση των κυττάρων.\nΒελτιώνει των χρόνο αποκατάστασης μετά από έμφραγμα.\nΒελτιώνει τον χρόνο αποκατάστασης μετά από ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο.\nΒελτιώνει τα συμπτώματα της στηθάγχης.\nΑποκαθιστά την καλή διάβαση των καρωτίδων.\nΑπομακρύνει των κίνδυνο θρομβώσεων στο αίμα.\nΚαταπολεμά φθορές των χόνδρων στις αρθρώσεις.\nΒοηθά στην οστική πυκνότητα.\nΚαταπολέμα την οστεοπόρωση.\nΜειώνει τον χρόνο αποθεραπείας σε μυϊκούς τραυματισμούς.\nΚαταπολεμά τις αρθρίτιδες, ρευματισμούς.\nΒελτιώνει την ανάπτυξη μυών και οστών.\nIII. Κεντρικό Νευρικό Σύστημα.\nΒοηθά στην ανάπτυξη νευρικών κυττάρων.\nΒελτιώνει την λειτουργία των νευρικών απολήξεων.\nΞεμπλοκάρει τους νευροδιαβιβαστές.\nΜειώνει τον κίνδυνο δημιουργίας άνοιας.\nΒελτιώνει τα συμπτώματα της νόσου του Parkinson.\nΑπομακρύνει τον κίνδυνο της νόσου Alzheimer.\nΚαθιστά την νηφαλιότητα της σκέψης.\nΒοηθά στην αποστήθιση.\nΠροστατεύει την λειτουργία των νεφρών.\nΠροστατεύει την ουροδόχο κίστη.\nΕναρμονίζει γενικότερα το ουροποιητικό σύστημα.\nΜειώνει των κίνδυνο λοιμώξεων ανεξαρτήτου αιτιολογίας.\nΑποτρέπει την δημιουργία αυτοάνοσων νοσημάτων.\nΔρα κατασταλτικά στο άσθμα ανεξαρτήτου αιτιολογίας.\nΒελτιώνει την λειτουργία στους μυς των πνευμόνων.\nΝεοπλασίες – καρκίνος –μεταστάσεις.\nΠέρα όλων αυτών σύγχρονες νέες κλινικές μελέτες in vivo κάνουν λόγο και αποτροπή γένεσης καρκινικών κυττάρων αφενός και αφετέρου αρωγή στην σμίκρυνση καρκινικών όγκων.\nΜε το που θα υπάρξουν επίσημες ανακοινώσεις θα σας ενημερώσω άμεσα.\nΤα Ω3 λιπαρά οξέα ως συμπληρώματα διατροφής.\nΕπειδή δεν θα ήταν ποτέ δυνατόν από την μια ημέρα στην άλλη όλοι να αρχίσουμε να τρεφόμαστε με ψάρια η λύση είναι η εξής.\nΑπό την μια μεριά να απομακρύνουμε από την διατροφή μας τροφές πλούσιες σε Ω6 και από την άλλη να λαμβάνουμε τακτικά ως συμπληρώματα Ω3 αρκεί να κάνουμε μια σωστή επιλογή.\nΟ λόγος γενάτε ατυχώς γιατί πραγματικά ακόμα και στην βιομηχανία προϊόντων υγείας παρατηρείτε το φαινόμενο κακής επιλογής της πρώτης ύλης, κακής επεξεργασίας, ακόμα και ψευδούς ετικέτας που δεν ανταποκρίνεται με το πραγματικό περιεχόμενο.\nΠρόσφατο είναι το παράδειγμα στην Αμερική που μεγάλη πολυεθνική εταιρία διατροφικών συμπληρωμάτων, αλλά mg δραστικής ουσίας παρουσίαζε στην ετικέτα και πολύ λιγότερα υπήρχαν μέσα στο προϊόν.\nΣτο εμπόριο μιας και η αγορά έχει ανοίξει λόγο της μεγάλης έλλειψης από τροφές των Ω3 λιπαρών οξέων, κυκλοφορούν σκευάσματα που όντος περιέχουν τα mg που αναφέρουν στην συσκευασία τους και μάλιστα κάποιες ( Δυστυχώς λίγες ) σου τα αναλύουν αφενός επακριβώς την περιεκτικότητα κάθε κάψουλας, ( Π.Χ. Ω3 Fish Oil ( BEST EPA COMPLEX ) κάθε κάψουλα περιέχει Fish Oil 500mg, Ω3 275mg, DHA 110mg, Capsule Shell: Gelatin, Glycerol, Cellulose. ) και αφετέρου σου παραθέτουν και την πιστοποίηση του προϊόντος από διεθνής δημόσιους ελεγκτικούς οργανισμούς.\nΣτον αντίποδα όμως υπάρχουν και εταιρίες που ή χρησιμοποιούν αλιεύματα ιχθιο-καλλιεργειών που βρίθουν από διοξίνες και βαρέα μέταλλα, ή ακόμα χειρότερα χρησιμοποιών τα υποπροϊόντα των αλιευμάτων, ( Λέπια, κόκαλα, βράγχια, δέρμα, εντόσθια κτλ ) όπου έτσι αορίστως προσφέρουν Ω3 λιπαρά οξέα χειρίστης ποιότητας αλλά συνάμα και τοξικά.\nΚοντολογίς, ας μάθουμε επί τέλους να διαβάζουμε τα ψηλά γράμματα κάθε προϊόντος που αγοράζουμε και όχι μόνο τα διαφημιστικά τους σλόγκαν.\nΑς μάθουμε επί τέλους ότι σε προϊόντα υγείας, ευεξίας και ομορφιάς το κίνητρο απόκτησης τους δεν είναι μόνο η τιμή.\nπηγή: Υγεία - Ευεξία - Ομορφιά


**** ΞΕΝΟΔΟΧΕΊΑ RADISSON BLU DUBLIN AIRPORT, ΔΟΥΒΛΊΝΟ ****\nRadisson Blu Dublin Airport Ξενοδοχείο\nΤέλεια τοποθετημένο δίπλα σε ένα στάδιο και εστιατόρια, το Radisson Blu Hotel Dublin Airport προσφέρει τις ακόλουθες σπα υπηρεσίες: κέντρο σπα, τζακούζι και σάουνα. Το εξαιρετικό κτήριο του ξενοδοχείου ανακαινίστηκε πλήρως το 2008 και σήμερα συνδυάζει σύγχρονο στιλ της αρχιτεκτονικής και σύγχρονες τεχνολογίες.\nΤο ξενοδοχείο απέχει 5.7 χλμ από Dublin City Gallery The Hugh Lane, Croke Park Stadium Tour & GAA Museum και Trinity College. Το ξενοδοχείο είναι σε απόσταση 10 χλμ από το κέντρο του Δουβλίνου.\nΑυτό το ξενοδοχείο προσφέρει 229 δωμάτια για μη καπνιστές με χώρο τραπεζαρίας, μίνι μπαρ, σίδερο και σιδερώστρα, θυρίδα ασφαλείας για λάπτοπ και ανεξάρτητη ρύθμιση κλιματισμού. Μερικά δωμάτια έχουν εκθαμβωτική θέα κόλπο. Τα δωμάτια έχουν κομψή εσωτερική διακόσμηση και προσφέρουν παροχές για καφέ και τσάι και ηλεκτρικό βραστήρα.\nΤο ξενοδοχείο προσφέρει μεγάλο ευρωπαϊκό πρωινό που σερβίρεται στο λόμπι. Το ανακαινισμένο εστιατόριο παρέχει ωραία φαγητά. Το σνακ μπαρ σερβίρει σαλάτες και σνακ.\nΑπέχει 5 λεπτά με αυτοκίνητο από το αεροδρόμιιο Διεθνές Δουβλίνου.\nΟι επισκέπτες έχουν στη διάθεσή τους υπηρεσίες πορτιέρη, 24ωρη ρεσεψιόν και δωρεάν υπηρεσία μεταφοράς, καθώς και ανελκυστήρα, ανταλλακτήριο συναλλάγματος και γκαράζ.\nΤο ξενοδοχείο προσφέρει παιδικά γεύματα, κούνιες και παιδική φροντίδα για επισκέπτες με παιδιά.\nRadisson Dublin Airport, Ιρλανδία\nD4 Berkeley Ξενοδοχείο Δουβλίνο\nO'callaghan Alexander Ξενοδοχείο Δουβλίνο\nLuxury Docklands Apartment Δουβλίνο\nOpera *** Αλάνια Appart Serafina ** Νίκαια Do Placa Reial ***** Βαρκελώνη S Box Sukhumvit 31 *** Μπανγκόκ Milano - Sesto *** Sesto San Giovanni Grow *** Μπανγκόκ Marlin Limehouse **** Λονδίνο New Shanghai ** Χονγκ Κονγκ Ascot *** Φλωρεντία Adam **** Μιλάνο Adamar **** Κωνσταντινούπολη Jumeirah Zabeel Saray ***** Ντουμπάι Corinthia ***** Βουδαπέστη


Πρόσκληση σε Τσίπρα από τον Νικολά Μαδούρο - Newpost.gr\nΑποχώρηση «βόμβα» από το επιτελείο του Ντ. Τραμπ του Newsroom Δημοσίευση 7 Φεβρουαρίου 2015, 15:58 / Ανανεώθηκε 7 Φεβρουαρίου 2015, 15:58 Πρόσκληση σε Τσίπρα από τον Νικολά Μαδούρο\nΓια την νίκη του συνεχάρη τον Έλληνα πρωθυπουργό Αλέξη Τσίπρα ο πρόεδρος της Βενεζουέλας Νικολά Μαδούρο. Μιλώντας στη Βαλένσια ανέφερε μεταξύ άλλων, ότι ο Αλέξης Τσίπρας ήρθε για να σώσει την ένδοξη ιστορία των Ελλήνων.\n«Κάλεσα τον Αλέξη, το σύντροφο Αλέξη, να επισκεφθεί τη Βενεζουέλα το συντομότερο δυνατό. Σχεδιάζει να έρθει στη Λατινική Αμερική. Ανέφερε όλες τις πιέσεις που του ασκούνται, εξαιτίας του βάναυσου νεοφιλελεύθερου συστήματος που έχει εφαρμοστεί στην Ελλάδα» δήλωσε ο Νικολά Μαδούρο.\nΕν τω μεταξύ, η κυβέρνηση της Βενεζουέλας προχώρησε σε κατάσχεση της αλυσίδας σούπερ μάρκετ Dia a Dia. Αντίστοιχη κίνηση είχε κάνει και εναντίον της αλυσίδας φαρμακείων Farmatodo, την οποία κατηγορεί ότι δεν ανοίγει αρκετά καταστήματα για να προκαλεί τη δυσαρέσκεια των πολιτών.\nΠρόκειται για ένα ακόμα επεισόδιο στον «οικονομικό πόλεμο», όπως τον αποκαλεί ο ίδιος ο Μαδούρο, που κατηγορεί επιχειρηματίες ότι προσπαθούν να αποσταθεροποιήσουν τη χώρα δημιουργώντας τεχνητές ελλείψεις σε βασικά αγαθά.


Τρέχοντες κανόνες γνωριμίεςς Μασαζ συνοδός Νέα Καλλικράτεια\nΤΡΈΧΟΝΤΕΣ ΚΑΝΌΝΕΣ ΓΝΩΡΙΜΊΕΣΣ\nΑν δείτε ότι διαβάζετε στ' όνειρο σας εφημερίδες, σημαίνει απάτη στις συναλλαγές σας, που σύντομα θα ανακαλυφθεί σημαίνει ακόμα πως η υπόληψη σας θα σπιλωθεί. Αν λαβαίνετε τέτοιο φάκελο ή δέμα, σημαίνει γνώσεις για σας και την οικογένειά σας, η άθλος βρίσκεται πολύ κοντά. Αν δείτε πως τρώτε αβγά, σημαίνει προβλήματα, καβγάδες και ταραχές στην οικογένεια. ΔΕΙΛΙΝΟ Αν δείτε στον ύπνο σας πως βρεθήκατε σε ένα μέρος και θαυμάζετε την εικόνα τον δειλινού, αυτό σημαίνει πως γενικώς το καλό δεν σας περιμένει αυτές τις μέρες.\nΕδώ βλέπουμε τεχνική και όχι τέχνη. Ο κρότος της εκρήξεως σημαίνει πως θα ακούσετε κάποια σοβαρή γνώσεις για μια υπόθεση που θα σας φέρει μεγάλη αναστατώσει γύρω από τα αισθηματικά σας. Αν δείτε στον ύπνο σας πως άλλοι σας κάνουν τον ηθικολόγο, στην πραγματικότητα θα σας βομβαρδίσουν με ανήθικες και ανέντιμες προτάσεις. Αν δείτε πως βγάζετε άλλων δόντια, αυτό σημαίνει πως θα σημειώσετε μεγάλες επιτυχίες και θα ζηλέψουν και θα στενοχωρηθούν οι εχθροί σας. Το ίδιο θα βοηθήσετε και εσείς άλλους αν δείτε πως δημιουργείτε ζημιές οικονομικές στους άλλους.\nΟκ λοιπόν ξεκινάμε; Θέμα: Αν δεν είστε άρρωστος αλλά σας κάνουν βεντούζες αυτό σημαίνει πως θα πέσετε θύμα απάτης στη απασχόληση σας, οι δε ερωτευμένοι θα νοιώσουν απογοήτευση από το πρόσωπο που τους ενδιαφέρει. Πραγματοποιήστε λήψη του αρχείου κάνοντας κλικ στο κουμπί Λήψη παραπάνω και αποθηκεύστε το αρχείο στο σκληρό δίσκο. Αν ο αέρας είναι θυελλώδης και σας παρασύρει, τότε σας κυνηγούν δυσάρεστα γεγονότα. Το θέμα είναι για εμένα ο συνήθης ύποπτος που θα κινήσει έναν φωτογράφο να σηκώσει την μηχανή του και να τραβήξει μία φωτογραφία.\nΑν δείτε πως σας ζηλεύουν άλλοι αυτό σημαίνει πως θα στενοχωρηθείτε για αισθηματικά ζητήματα αν η επιβουλή προέρχεται από αυτά. Αν δείτε ότι κοιτάζετε σε άβυσσο, σημαίνει ότι κινδυνεύετε να χάσετε την περιουσία σας και πως θα αντιμετωπίσετε προβλήματα, φιλονικίες και προσωπικές κατηγορίες που θα σας δυσκολέψουν τη ζωή. Έχετε υπόψη σας ότι εάν έχετε δημιουργήσει μη περιοδικές συναντήσεις στο Ημερολόγιό σας από τη άνεση που ενημερώσατε τις ζώνες ώρας των Windows, θα πρέπει να κάνετε κλικ στο κουμπί Λεπτομέρειες μόλις το εργαλείο αναφέρει ότι η σάρωση έχει ολοκληρωθεί και να καταργήσετε την επιλογή αυτών των συναντήσεων πριν συνεχίσετε. ΖΗΛΟΤΥΠΙΑ Αν δείτε στον ύπνο σας πως δημιουργείτε ή δημιουργήσατε σκηνές ζηλοτυπίας με το αγαπημένο σας πρόσωπο, αυτό σημαίνει πως θα νοιώσετε μαζί τον μεγάλη ευζωία και χαρά. Το ίδιο σημαίνει όταν δείτε πως δίνετε σε κάποιον να πιει δηλητήριο.\nΑν έχετε στο νοσοκομείο κάποιον δικό σας άρρωστο και δείτε ότι γύρισε άβλαβος στο σπίτι σας, αυτό σημαίνει πως θα στενοχωρηθείτε πολύ γιατί η υγεία του θα επιδεινωθεί. ΔΥΣΩΔΙΑ Αν στο ονειρο σας δείτε πως γύρω σας κυριαρχεί μια πολύ άσχημη μυρωδιά, χωρίς όμως γύρω σας να υπάρχει καμιά εστία που να προκαλεί δυσοσμία, αυτό σημαίνει πως θα ακούσετε άσχημα λόγια που ξεκινούν από την δική σας άσχημη συμπεριφορά. Αν σαν άνδρας δείτε πως φοράτε δαχτυλήθρα και ετοιμάζεστε να ράψετε κάτι χωρίς να το συνηθίζετε και χωρίς να είστε ράφτης, αυτό σημαίνει πως η γυναίκα σας ή η ερωμένη σας, σας απατά και πως εσείς πιστεύετε στα ψέματά της. Αν κάνετε διάσκεψη με άλλα άτομα για δουλειές και αυτοί είναι ανταγωνιστές σας και δείτε πως συμφωνούν μαζί σας, αγαθοεργία θα είναι να αποφύγετε κάτι τέτοιο στην ακρίβεια. Αν δείτε πληγωμένο άτι, σημαίνει ότι οι φίλοι σας θα αντιμετωπίσουν προβλήματα.\nΑν είστε ιερωμένος μικρού βαθμού και σας ευλογεί άρχοντας και είναι ντυμένος στα μεγαλοπρεπή άμφιά τον, θα πάρετε προαγωγή, αν είναι στα μαύρα θα σας επιπλήξουν. Στο όνειρο αυτό θα πρέπει να ταξινομήσετε καλά τα πράγματα που είδατε και να δώσετε την ανάλογη εξήγηση και ερμηνεία. Το σύστημα βαθμολόγησης που παρουσίασα πιο πάνω είναι αυστηρό. Δηλαδή αν η φωτογραφία ήταν άριστη θα βάζαμε τρία στο θέμα, τρία στη εκμαγείο και τρία στο περιεχόμενο.


«Κρεμάει» τα παπούτσια του ο Ιωσηφίδης!\nΤην απόφασή του να αποχωρήσει από την ενεργό δράση γνωστοποίησε σήμερα ο καλαθοσφαιριστής του Ορφέα Νέου Σκοπού Σταύρος Ιωσηφίδης με ανάρτηση που έκανε σε μέσο κοινωνικής δικτύωσης.\n«Μετά από 25 χρόνια, αποφάσισα ότι ήρθε η στιγμή για να τερματίσω την πορεία μου ως καλαθοσφαιριστής. Στα 35 μου νιώθω ότι έχει έρθει η στιγμή για να ξεκινήσω ένα νέο κεφάλαιο στη ζωή μου.\nΕίμαι χαρούμενος για τις επιτυχίες και τις χαρές που έζησα με τις ομάδες που αγωνίστηκα και πάνω από όλα ότι πρόσθεσα και γω ένα λιθαράκι σε αυτό που ονομάζεται Σερραϊκό μπάσκετ.\nΈχω αρκετούς ανθρώπους που πρέπει να ευχαριστήσω. Τους γονείς μου και τον αδερφό μου που με στήριξαν από την αρχή μέχρι το τέλος. Είμαι ευγνώμων για την σύζυγό μου και τους δύο μας γιους από τους οποίους έπαιρνα δύναμη εντός και εκτός αγωνιστικού χώρου.\nΕπίσης τους συνεργάτες μου από την δουλεία για την στήριξή τους όλα αυτά τα χρόνια. Για το τέλος άφησα τους εκπληκτικούς συμπαίκτες μου, τους προπονητές μου, τα staff των ομάδων (βοηθούς, γιατρούς, φυσιοθεραπευτές κλπ) και τις διοικήσεις των σωματείων που έχω αγωνιστεί. Έτσι λοιπόν ευχαριστώ τους ανθρώπους των ΙΚΑΡΩΝ, του ΠΑΝΣΕΡΡΑΙΚΟΥ και του ΟΡΦΕΑ ΝΕΟΥ ΣΚΟΠΟΥ για την τιμή που μου κάνανε να αγωνιστώ με τις ομάδες τους.\nΦυσικά το μεγαλύτερο κομμάτι της καρδιάς μου ανήκει στους ΙΚΑΡΟΥΣ, την ομάδα με την οποία έχω ζήσει απίστευτες στιγμές και που μου έχει δώσει τόσες πολλές σπουδαίες αναμνήσεις. Είμαι χαρούμενος που ήμουν μέλος της ομάδας που πέτυχε την άνοδο στην Α2 εθνική κατηγορία και για τις 2 τρίτες θέσεις στο πρωτάθλημα αυτό.\nΣτα πιο πρόσφατα χρόνια επέστρεψα σε μία ομάδα που είχα μόνο φίλους και την οποία τίμησα και βοήθησα να καθιερωθεί πιστεύω στα εθνικά πρωταθλήματα, την ομάδα του Ορφέα Νέου Σκοπού με την οποία και αποφάσισα να κλείσω την πορεία μου.\nΓια το τέλος θα ήθελα να ευχαριστήσω τους απλούς φιλάθλους που μας στήριξαν και μας στηρίζουν καθώς επίσης και όλους όσους ασχολούνται με το Σερραϊκό μπάσκετ και μας έκαναν μέρος της ζωής τους τα Σαββατοκύριακα.\nΚοιτάζοντας μπροστά εύχομαι το μπάσκετ των Σερρών να βρει το δρόμο του και να επιστρέψει στις κατηγορίες που του αξίζει.\nΣχόλιο από SerresBasket: Το πλήρωμα του χρόνου έφτασε και για τον Σταύρο Ιωσηφίδη. Τη Κυριακή πρέπει να στηθεί γιορτή στο κλειστό γυμναστήριο του Νέου Σκοπού.


Πετώντας λαλακίες, τελικά γίνεσαι πιλότος\nΈρευνα έχει ξεκινήσει σε βάρος δύο πιλότων ρωσικού αεροσκάφους που φέρονται να σχημάτισαν ένα «πέος» στον ουρανό, δείχνοντας με αυτόν τον… πρωτότυπο τρόπο τη στήριξή τους στον αρχηγό της Εθνικής ποδοσφαίρου της Ρωσίας.\nΤο πλήρωμα της Podeba Airlines, που δεν έχει κατονομαστεί, φέρεται να έκανε μανούβρες με το αεροσκάφος, σχηματίζοντας ένα «πέος» στον ουρανό, για να δείξουν με αυτόν τον τρόπο την αλληλεγγύη τους στον αρχηγό της Εθνικής ποδοσφαίρου της Ρωσίας, Αρτέμ Ντζιούμπα, που τέθηκε εκτός ομάδας όταν ένα βίντεο στο οποίο είχε απαθανατιστεί να κάνει σεξ, κυκλοφόρησε στο διαδίκτυο.\n«Αυτός ήταν πιθανώς ο τρόπος με τον οποίο οι πιλότοι της Pobeda εξέφρασαν την υποστήριξή τους στον αρχηγό της Εθνικής Ρωσίας και την αντίθεσή τους στο bullying που αυτός δέχθηκε», δήλωσε εκπρόσωπος της αεροπορικής εταιρείας. Αργότερα επιβεβαιώθηκε ότι η Ομοσπονδιακή Υπηρεσία Αερομεταφορών της Ρωσίας ερευνά τη «φαλλική διαμαρτυρία» των πιλότων!\nΣύμφωνα με αναφορές στα τοπικά ΜΜΕ, το πλήρωμα του αεροσκάφους ζήτησε άδεια να πραγματοποιήσει τους ελιγμούς «επειδή χρειαζόταν να ελέγξει τον εξοπλισμό επικοινωνίας και πλοήγησης».\nΗ δικαιολογία δεν θύμισε λίγο τσο και λο που για να γλιτώσει η γυναικεία ομάδα βόλευ του ΠΑΟ και να μην τιμωρηθεί είπαν ότι το τσο και λο στις φανέλες σημαίνει ‘Τσολιάς και Λοχίας’; Και στην Ρωσία για έναν τσο, ο αρχηγός της εθνικής Αρτέμ Ντζιούμπα, έχασε το περιβραχιόνιο και πιθανότατα την δυνατότητα να αγωνιστεί με το εθνόσημο μέχρι την οριστική απόσυρση του. Εμείς πάντως εκφράζουμε την αμέριστη συμπαράσταση και αλληλεγγύη μας στον Ρώσο χύστη και του ευχόμαστε γρήγορη επάνοδο στις επάλξεις.\nTags: ρωσία τζιουμπα


Ο... κοιμώμενος βουλευτής!\nΈγινε γνωστός στο ευρύ κοινό ως ο βουλευτής με την Porsche... που τελικά και πούλησε!\nΟ λόγος για τον βουλευτή της Ένωσης Κεντρώων Βασίλη Καβαδέλλα ο οποίος κουράστηκε ιδιαίτερα από τις συζητήσεις στις επιτροπές για το πολυνομοσχέδιο που συμμετέχει και είπε να ξεκουραστεί λιγάκι. Κάθισε λοιπόν και όπως βλέπετε.. δεν άργησε και πολύ να τον πάρει ο ύπνος.\nΒλέπετε για τους βουλευτές οι μέρες αυτές θα αποδειχθούν ιδιαίτερα σκληρές, αφού οι συζητήσεις μέχρι και την ψηφοφορία της Πέμπτης θα είναι πολύωρες και "εξαντλητικές". Πάντως πιο εξαντλητικά για όλους εμάς, θα αποδειχθούν τα μέτρα που θα φέρουν με την ψήφιση του πολυνομοσχεδίου.


Κυνηγωντας σε Αρκαδια k Ελλαδα: Ιουνίου 2011\nΑναρτήθηκε από the world's people στις Τετάρτη, Ιουνίου 29, 2011 Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΜε νέα απόφαση της η Διεύθυνση Δασών, ανακάλεσε προηγούμενη απόφασή της που κήρυττε έκπτωτο το Δ.Σ. της Κυνηγετικής Ομοσπονδίας Πελοποννήσου. Γιάννης κερνάει λοιπόν και Γιάννης πίνει….\nΗ προηγούμενη απόφαση με ποια λογική κήρυξε έκπτωτη μία εκλεγείσα διοίκηση το 2010 για οικονομικές υποτίθεται παρανομίες του 2007, είναι ένα θέμα που πρέπει να απασχολήσει την ψυχιατρική επιστήμη και όχι εμάς. Στο παράλογο όμως που έγινε κυρίαρχο στοιχείο στα κυνηγετικά δρώμενα από την πλευρά της Πολιτείας, η Ομοσπονδία Πελοποννήσου παρουσίασε λογικά επιχειρήματα.\nΤο κρυφτούλι της Πολιτείας φαίνεται έχει δρόμο ακόμα μπροστά του αφού το ταμείο της είναι άδειο και του κυνηγού γεμάτο. Και συνηθίζεται στον τόπο αυτό η καλή μας και σπάταλη Πολιτεία να αρμέγει τους νοικοκυραίους, τους οικονόμους κυνηγούς. Είναι αυτό που λένε: «μύρισα χρήμα και μπήκα».\nΤο έργο της Ο.Π είναι μεγάλο, πολύπλευρο. Και ενοχλεί μία κοιμισμένη και οικονομικά αδύνατη Πολιτεία να αντέξει το βάρος της ανεπάρκειας της. Αυτή βγάζει ανακοινώσεις και ο κυνηγός παράγει έργο- πότε στα Στροφάδια, πότε τις νυκτιές με την θηροφύλαξη, πότε με τις σπορές.\nΤην θέση της μητρός μας Κ.Σ.Ε. δεν είδα πουθενά και ησύχασα. Δεν μας έχει συνηθίσει η μάδερ μας σε τέτοιου είδους δραστηριότητες. Και γιατί να ενοχληθεί άλλωστε από την σιέστα της; Πρέπει να είναι φρέσκια, όμορφη, ξεκούραστη, έτοιμη, για τις εκλογές που έρχονται. Και μετά…. και μετά θα αρχίσουν οι πύρινοι λόγοι….\n«Όταν στη ζωή κυλάνε τα πράγματα ήρεμα, όταν οι καιροί ησυχάζουν, η μπόρα είναι αναπόφευκτη και ξεσπά συνήθως όταν σκέφτεσαι: «έστρωσε ο καιρός». Όμως να, αρχίζουν τα αστροπελέκια να σχίζουν τον ουρανό και να ταράζουν το κάλμα της θάλασσας. Και τότε τον λόγο τον έχει ο καπετάνιος που θα πάρει στα έμπειρα χέρια του το τιμόνι (ας είναι και λαγουδέρα) και θα οδηγήσει το σκάφος σε ασφαλή μέρη».\nΚάπως έτσι περιγράφουν σε γενικές γραμμές οι σπουδαίοι άνθρωποι τις εκφάνσεις της ζωής μας. Και αληθές είναι ότι η εμπειρία, η γνώση, οι κατάλληλοι χειρισμοί, σώζουν από καταιγίδες και από άλλα ακραία φαινόμενα- όπως ακραία μπορούμε να ονομάσουμε την αντικυνηγετική συμπεριφορά που δεν πηγάζει μόνο από οικονομικά ελεγχόμενους οικολογικούς ακτιβισμούς, μα πολλές φορές και από την αδυναμία της Πολιτείας να ελέγξει τα πράγματα.\nΗ Ο.Π. καλά κινείται- το ίδιο επίσης και οι υπόλοιπες ομοσπονδίες. Απουσιάζει δυστυχώς και πάλι ο κεντρικός σχεδιασμός που θα χαράξει τη αμυντική- επιθετική πολιτική και εύκολα και γρήγορα θα αντιμετωπίζει τις πάσης φύσεως ενέργειες που στρέφονται κατά του κυνηγίου. Τα απλά όμως γίνονται περίπλοκα από την κεντρική διοίκηση και είναι απορίας άξιο πως σκέφτεται και πως λειτουργεί.\nΗ Πολιτεία, στελεχωμένη από απλούς διεκπεραιωτές, δεν μπορεί να αντιληφθεί από ένα γραφείο τα προβλήματα της φύσης και ειδικότερα του κυνηγίου- εφόσον οι υπάλληλοί της έχουν την νοοτροπία του δημόσιου υπάλληλου και όχι του δημόσιου λειτουργού. Και αντί να προσπαθήσει να «εκμεταλλευτεί» τον κυνηγό και να της προσφέρει αυτός την ενέργειά του και την γνώση του, του κηρύσσει τον πόλεμο με διάφορα τεχνάσματα που εφευρίσκει κάθε φορά.\nΗ κατάντια του αρμόδιου υπουργείου για το κυνήγι είναι ενδεικτική της πάσχουσας νοοτροπίας που επικρατεί σήμερα. Οι αλλαγές όμως δεν έρχονται με ευχολόγια αλλά με σκληρή δουλειά. Και το αρμόδιο υπουργείο μας έχει δώσει δείγματα των προθέσεων του- βασιζόμενων κατά κύριο λόγο σε επιθυμίες εξωθεσμικών παραγόντων ή φορέων που ζουν παρασιτικά –και που δυστυχώς τείνουν να γίνουν κανόνας.\nΤους κανόνες του παιχνιδιού μπορούμε να τους αλλάξουμε προς όφελος του κυνηγού και της φύσης. Με πραγματικό σχέδιο και όραμα αφού καταφέρουμε πρώτα να απεγκλωβιστούμε από πάσχουσες και ξεπερασμένες νοοτροπίες. Το οξύμωρο εδώ είναι ότι ενώ ο κυνηγός απαιτεί ξεκάθαρες σχέσεις με όλους, η κεντρική μας διοίκηση κινείται μέσα στα πλαίσια του δημόσιου υπάλληλου. Ίσως συνήθισε στην ιδέα ότι εφ’ όρου ζωής θα διοικεί η ίδια κυνηγοπαρέα- οπότε λογικό είναι να αποκτήσει και την νοοτροπία του μόνιμου υπάλληλου.\nΗ Ο.Π τάραξε την νιρβάνα πολλών πιστεύω με τις δράσεις της, τον αγώνα της, και τον τρόπο που αντιμετωπίζει τους εχθρούς του κυνηγίου. Στα ίδια πλαίσια κινούνται και οι υπόλοιπες ομοσπονδίες μας. Παράγουν έργο και το υπερασπίζονται. Η κεντρική μας ομοσπονδία για άλλη μια φορά βρίσκεται πίσω από τα γεγονότα, τα ακολουθεί αντί να τα διαμορφώνει\nΔημοσιεύθηκε στο ένθετο περιοδικό «Κυνήγι» του Ελεύθερου Τύπου την Τετάρτη 22 Ιουνίου 2011.\nΑναρτήθηκε από the world's people στις Τετάρτη, Ιουνίου 22, 2011 Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΑναρτήθηκε από the world's people στις Τρίτη, Ιουνίου 21, 2011 Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\n«Τι να σου πω φίλε, δεν μπορείς να καταλάβεις αυτό που βλέπω μπροστά μου τη στιγμή αυτή, ένα τεράστιο κοπάδι μου έχει φράξει τον δρόμο».\nΤην ώρα που άκουγα στο τηλέφωνο τα λόγια του φίλου μου, έξω το λυκαυγές χανόταν σιγά-σιγά και ο ουρανός αποκτούσε ένα αχνό μπλέ χρώμα. Είχε χαράξει. Εγώ ήμουν στον πρώτο καφέ της ημέρας και ο φίλος μου ανέβαινε για τα βοσκοτόπια του «χαλασμένου βουνού». Εκείνου του έκοψαν τον δρόμο τα αγριογούρουνα, εμένα η νέα ημέρα μου φαινόταν ακόμα αλλόκοτη. Στο βουνό η θερμοκρασία έδειχνε 5 βαθμούς, μέσα στην πόλη 23.\nΤο «χαλασμένο βουνό», στην δυτική πλευρά του Μαινάλου, κάπου στα 1500 μ. υψόμετρο, αγναντεύει όλες σχεδόν τις κορφές της Πελοποννήσου- και απέναντί του προς τα νότια, ο Ταΰγετος, στέκει σαν τεράστιος ανεμοφράκτης και του δίνει δροσιά όταν η καλοκαιρινή κάψα έχει φουντώσει για τα καλά στη Μεσόγειο.\nΈχει όμως και καθαρό αγνάντι το βουνό προς τα δυτικά και διακρίνει καθαρά τον Αίμο της Κεφαλονιάς, ολόκληρο τον κυπαρισσιακό κόλπο και αν και το μυαλό είναι καθαρό μπορείς να διακρίνεις απέναντι στους ιταλικούς τόπους την Αρεθούσα κόρη –ξεκούραστη από το κυνηγητό του ερωτιάρη Αλφειού, να ξεδιψά τους διαβάτες και τους οδοιπόρους.\nΤο κοπάδι των αγριογούρουνων έπειτα από το ολονύκτιο κυνήγι της τροφής του και το ερωτικό ξεφάντωμα, ανέβαινε για τα γιατάκια του, να ξαποστάσει, να αγναντέψει και αυτό όσα η ανθρώπινη ματιά μπορεί να δει. Στα γιατάκια του ασφαλίζεται από φίλους και εχθρούς, από τους παράξενους καιρούς.\nΧαμηλότερα από τα γιατάκια των αγρίων, ο φίλος μου έβγαζε τα πρόβατα από την νυχτερινή κλεισούρα τους και τα άφηνε ελεύθερα να πάνε να βοσκήσουν το παχύ χορτάρι. Την διαδρομή για τα βοσκοτόπια την όριζε το γηραιότερο τσοπανόσκυλο και τα υπόλοιπα στις πλεύρες του κοπαδιού και στην ουρά του, φρόντιζαν για την ασφάλεια του. Να προφυλάξουν το κοπάδι από τους εχθρούς. Οι λύκοι όμως από την Πελοπόννησο εξαφανίστηκαν, κάτι τσακάλια κυκλοφορούν και αυτά την νύχτα. Δεν υπάρχουν δηλαδή σοβαροί κίνδυνοι για το κοπάδι. Τα τσοπανόσκυλα όμως ακολουθούν την παλιά συνήθεια της φυλής τους, και αρματωμένα με περίσσιο θάρρος καθώς είναι, πατάνε στέρεα πάνω σε αρχαία πρότυπα.\nΣτην περιοχή που βόσκουν τώρα το παχύ χορτάρι τα πρόβατα, τον χειμώνα εμείς κυνηγάμε τον κάπρο. Χωρίς κινδύνους αφού τα πρόβατα κατεβαίνουν στα χειμαδιά. Στα ψηλά λιβάδια που πνίγονται από τα σπάρτα και τα χαμηλά πουρνάρια, παίρνουμε βαθιές ανάσες από τον λειψό μα καθαρό αέρα. Μας δίνει δύναμη η επαφή με το χώμα, μας ξεκουράζει νου και σώμα, μας διώχνει το άγχος από τα προβλήματα της πόλης.\nΣύντομα μπαίνουμε βαθύτερα στις συζητήσεις που θα αρχίσουν για την νέα ρυθμιστική και ασφαλώς θα χυθεί πολύ μελάνι πάλι, η αγωνία των κυνηγών θα κορυφωθεί- αλλά στην δύσκολη καμπή του προβλήματος, θα βγει μπροστά η ηγεσία μας και σαν άλλος Καραϊσκάκης θα δώσει το σύνθημα για το γιουρούσι και την τελική νίκη.\nΩραία κόλπα, τι να τα κάνεις όμως όταν το χρήμα έχει λιγοστέψει, και η οικονομική δυσπραγία μας κρατά εγκλωβισμένους στα σπίτια μας; Πόσοι από εμάς θα μπορέσουν να δώσουν τα 150 ευρώ για μία άδεια; Πόσοι άραγε θα διακόψουν το κυνήγι επειδή οι ανάγκες της οικογένειας προέχουν; Πόσα μαγαζιά που συντηρούνται από τους κυνηγούς δεν θα βάλουν λουκέτο;\nΗ αλυσίδα πίσω από τον κυνηγό σέρνει πολλούς κρίκους- πολλές επαγγελματικές τάξεις, που ζούν από το κυνήγι. Ο φαύλος κύκλος της κρίσης που άνοιξε συμπαρασύρει τα πάντα στις στροφές του. Και το χειρότερο φυσικά είναι η ανύπαρκτη προοπτική –το σπάσιμο του κύκλου, για να ξεφύγουμε κάποια στιγμή από τις περιδινήσεις και να αρχίσουμε πάλι να χαμογελάμε με αισιοδοξία.\nΤο χειρότερο έγκλημα που έκαμαν οι πολιτικοί μας ταγοί δεν είναι μέσα στα γνωστά και αναρίθμητα αίσχη που συζητάμε όλοι μας στις παρέες, στις πλατείες, στο συνεχές παραμιλητό μας. Το μεγαλύτερο έγκλημά τους είναι που αφαίρεσαν από έναν ολόκληρο λαό το χαμόγελο- ναι, το χαμόγελο και την αισιοδοξία. Τα δυό αυτά στοιχεία με τα οποία πορευθήκαμε στο διάβα των αιώνων.\nΗ μοναδική μας ελπίδα για την ολική επαναφορά μας, είναι το δυνατό τράνταγμα του αέρα που καθαρίζει τον ορίζοντα και μας κάνει να κοιτάζουμε μακριά …\nΔημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Κυνήγι» του Ελεύθερου Τύπου την Τετάρτη 15 Ιουνίου 2011\nΑναρτήθηκε από the world's people στις Παρασκευή, Ιουνίου 17, 2011 Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΠερισσότερα στην σελίδα της ΣΤ΄ ΚΟΜΑΘ\nΑναρτήθηκε από the world's people στις Τρίτη, Ιουνίου 14, 2011 Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΗ αντίστροφη μέτρηση για το κυνήγι άρχισε και πάλι. Οσονούπω θα αρχίσει και ο πόλεμος ανακοινώσεων, προθέσεων, αποφάσεων για την νέα κυνηγετική περίοδο.\nΣυνηθισμένα πράγματα αφού τα τελευταία χρόνια έχουμε ακριβείς επαναλήψεις μιας παραφιλολογίας και συνεπώς κινδυνολογίας. Ως συνήθως θα αναμετρηθούμε με «το αρμόδιο υπουργείο» και με τον πρόσκαιρο σύμμαχό του, τους οικολόγους των διαφόρων Μ.Κ.Ο.\nΜερικές οργανώσεις πάλι θα βάλουν στο ταμείο τους δικό μας- δημόσιο χρήμα για να μελετήσουν μετά της δέουσας προσοχής την καφέ αρκούδα ή τα μεταναστευτικά πουλιά στους βαλτότοπους του Σχοινιά. Και βέβαια, οι εκθέσεις που θα προκύψουν από τις μελέτες τους θα ληφθούν σοβαρά υπόψη από το αρμόδιο υπουργείο. Τα χρήματα που θα πάνε στην αρκούδα και στα πουλιά για την μελέτη τους, θα πληρωθούν με τόκο δυσβάστακτο- αφού είναι χρήματα δανεικά.\nΕμείς όμως που δεν σπαταλάμε δημόσιο χρήμα- εμείς που δεν αρμέγουμε τον δημόσιο ντορβά- εμείς που ιδίοις εξόδοις μέσω των συλλόγων και των ομοσπονδιών μας καταθέτουμε ολοκληρωμένες προτάσεις και μελέτες για το κυνήγι- εμείς τελικά δεν λαμβανόμαστε σοβαρά υπόψη από την ηγεσία του αρμόδιου υπουργείου.\nΕίμαστε ίσως η μόνη κοινωνική ομάδα που οι δράσεις μας δεν εξαρτώνται από δανεικό χρήμα. Ίσως για τον λόγο αυτό δεν μας δίνουν την σημασία που αξίζουμε. Ίσως θεωρούν ξεπερασμένο το σύστημά μας που γεμίζει τα άδεια δημόσια ταμεία, που δίνει οικονομικές ανάσες σε πληθώρα επιχειρήσεων, τονωτικές ενέσεις επίσης στον εσωτερικό τουρισμό, και συμβάλει με τις δράσεις μας στην οικονομική ευημερία του τόπου.\nΑκόμα και τώρα, που θα αρχίσουν να έρχονται αντικυνηγετικά δημοσιεύματα, πρέπει οι απαντήσεις μας να είναι άμεσες και καίριες, βασιζόμενες σε ρεαλιστικά στοιχεία μη αμφισβητήσιμα. Δεν θέλουμε να επαναληφθεί η αμυντική πολιτική της ηγεσίας μας- που επέλεξε τόσα χρόνια τον δρόμο της σιωπής και της μικροπολιτικής.\n«Το μέλλον ανήκει σε αυτούς που το προγραμματίζουν» διάβασα το 2000 σε ένα μεγάλο πανώ- και μπορώ να πώ ότι τότε με ξένισε. Διαφορετικά σκεφτόμενος σήμερα υιοθετώ το σύνθημα εκείνο. Ναι, μπορούμε με τις ενέργειες μας να γίνουμε οι πρωτεργάτες των εξελίξεων και όχι οι ακόλουθοι. Μπορούμε να τις διαμορφώνουμε αντί να ακολουθούμε την ουρά τους. Μπορούμε να τις προγραμματίζουμε προς όφελος της φύσης και του κυνηγίου.\nΣτην φύση έχουμε μία εξειδίκευση- όπως και αν ακούγεται κάτι τέτοιο. Στον τομέα μας, που επεκτείνεται και πέρα από το κυνήγι, είμαστε οι αληθινοί φυσιολάτρες, οι γνήσιοι οικολόγοι, οι μύστες του βουνού. Τα δικά μας βήματα ακουμπάνε πολύ μακρύτερα από άλλων ομάδων- και δεν το αναφέρω αυτό σαν καυχησιά- αλλά διότι αυτό συμβαίνει.\nΚαι όμως, τις γνώσεις μας, που είναι πολύτιμες και πλούσιες μέσα από την ενασχόληση και την εμπειρία, το αρμόδιο υπουργείο δεν τις έχει ανάγκη φαίνεται, όχι για να τις διαβουλευτεί –αστεία πράγματα- αλλά για να καθίσει να μιλήσει σοβαρά για την φύση μαζί μας. Στην παρούσα φάση υπό την ηγεσία της κυρίας υπουργού, ο κυνηγός μάλλον περισσεύει και τον θέλει στο περιθώριο.\nΘα έλεγα ότι κανείς δεν περισσεύει- ότι όλοι που έχουν να πουν κάτι, να προτείνουν, να σχεδιάσουν, να προγραμματίσουν- είναι χρήσιμοι και απαραίτητοι. Ακόμα και μέσα από τα λάθη γεννιούνται θετικά πράγματα.\nΤα κλειστά επαγγέλματα άνοιξαν, δεν νοείται πλέον να υπάρχουν στεγανά πουθενά- πόσο μάλλον στον δημόσιο βίο. Οι κλειστές ομάδες των υπουργείων θα συνεχίσουν να υπάρχουν και να δρουν; Η κλειστή ομάδα του αρμόδιου υπουργείου μας θα ακούει και θα συνδιαλέγεται με την wwf και όχι και με εμάς; Σαν αστείο δεν ακούγεται όλο αυτό;\nΕίναι φυσικά αστείο μα και επικίνδυνο. Είναι αυταρχικό να αποκλείεις και να αγνοείς επιδεικτικά αυτούς που έχουν γνώσεις και δικά τους χρήματα και μπορούν να προσφέρουν. Ένας υπουργός- έστω και εξωκοινοβουλευτικός, υποχρεούται να υπηρετεί το δημόσιο συμφέρον. Και η φύση ανήκει σε όλους μας εξίσου το ίδιο. Και ο Λόγος μας- βάσει του Συντάγματος πρέπει να ακούγεται ισότιμα με αυτόν άλλων ομάδων που για διαφορετικούς λόγους η κάθε μία, θέλουν να βρίσκεται σε πρώτη προτεραιότητα.\nΣτην φύση δεν χωράνε εγωισμοί- όπως και πουθενά όπου υπάρχει δημόσιο συμφέρον. Και απορώ πολλές φορές με την πολιτική που υιοθετεί η δημόσια αρχή αποκλείοντας πολίτες της που έχουν αποδείξει με την πράξεις τους τις διαθέσεις τους για προσφορά.\nΑναρτήθηκε από the world's people στις Πέμπτη, Ιουνίου 09, 2011 Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΑναρτήθηκε από the world's people στις Τρίτη, Ιουνίου 07, 2011 Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΑναρτήθηκε από the world's people στις Τετάρτη, Ιουνίου 01, 2011 Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση


ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΕΜΒΟΛΙΩΝ ΚΟΡΩΝΟΙΟΥ - Ενωμένη Ρωμηοσύνη\nΔημοσιεύσεις ετικέτας «ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΕΜΒΟΛΙΩΝ ΚΟΡΩΝΟΙΟΥ»\nΚορονοϊός: Οι αριθμοί χτυπούν καμπανάκι κινδύνου – Χώρες πλήρως εμβολιασμένες ξανά στο έλεος του ιού!\nΠαρομοίως, καλά εμβολιασμένες χώρες έχουν επίσης αναφέρει αύξηση των μολύνσεων από τον Covid-19 πρόσφατα. Στη Σιγκαπούρη, όπου το 94% του πληθυσμού έχει εμβολιαστεί, τα κρούσματα και οι θάνατοι εκτινάχθηκαν σε επίπεδα ρεκόρ στα τέλη Οκτωβρίου και έκτοτε έχουν υποχωρήσει ελαφρώς. Στην Ιρλανδία, όπου περίπου το 92% του ενήλικου πληθυσμού είναι πλήρως εμβολιασμένο, τα κρούσματα Covid-19 και οι θάνατοι από τον ιό έχουν σχεδόν διπλασιαστεί από τον Αύγουστο!\nΕκεί οι αιματολογικές του έδειξαν ανεβασμένη τροπονίνη, ενδεικτικό εμφάνισης μυοκαρδίτιδας. Ο 20χρονος Γιάννης, από το παθολογικό, μεταφέρθηκε στο καρδιολογικό τμήμα του νοσοκομείου, με τους γιατρούς να αναφέρονται σε εμφανή παρενέργεια του εμβολίου. Έτσι τον μετάφεραν στη στεφανιαία μονάδα, για περαιτέρω παρακολούθηση».\nEπικεφαλής του CDC: Ίσως χρειαστεί να επικαιροποιήσουμε τον ορισμό για τον «πλήρως εμβολιασμένο» λόγω της τρίτης δόσης\n«Ακόμη δεν έχουμε αλλάξει τον ορισμό του πλήρως εμβολιασμένου. Θα συνεχίσουμε όμως να ασχολούμαστε με το θέμα αυτό. Μελλοντικά ίσως χρειαστεί να αλλάξουμε τον ορισμό του πλήρως εμβολιασμένου», είπε η Rochelle Walensky.\nΑποκαλυπτικά τα στοιχεία από την Αγγλία: Νοσούν συχνότερα οι ανεμβολίαστοι αλλά πεθαίνουν συχνότερα οι εμβολιασμένοι\nΓράφει ο Κωνσταντίνος Αρβανίτης, Δρ Καρδιολογίας Τα στοιχεία από Αγγλία, που ως τον προηγούμενο μήνα τα βρίσκαμε στο δελτίο […]


ΦΑΓΗΤΟ, ΠΟΤΟ, ΜΟΥΣΙΚΗ / Φαγητό / Εστιατόρια / ΠΕΡΙΟΧΗ ΛΕΜΕΣΟΥ / Hill View Restaurant\nΤο όνομα του εστιατορίου τα λέει όλα.\nΜε υπέροχη θέα από το μαγευτικό Πισσούρι και ανάλογο εξαίσιο φαγητό, το Hill View είναι ένα δημοφιλές εστιατόριο για ξένους και ντόπιους.\nΤο Κυριακάτικο menu περιλαμβάνει απερίγραπτες γεύσεις που μόνο το Hill View μπορεί να προσφέρει.\nΕίναι ένα εστιατόριο που προσφέρει ποικιλία ορεκτικών, δροσερών σαλατών και νόστιμες σούπες. Το μενού του συμπεριλαμβάνει πεντανόστιμα κυρίως πιάτα κρεατικών και φρέσκων θαλασσινών, παιδικό μενού και ωραιότατα επιδόρπια για να γλυκαθείς όπως για παράδειγμα κρέμ μπρουλέ ή τηγανιτή αναρή σερβιρισμένη με παγωτό βανίλια και σιρόπι χαρουπιού.\nΈνα από τα πεντανόστιμα πιάτα του που ξεχωρίζει είναι το Crispy Roast Duck το οποίο είναι μισή τραγανή πάπια ψημένη σε σάλτσα από βερίκοκο και μπράντι.\nΤο Hill View Restaurant προσφέρει σε όλους τους επισκέπτες του καλαίσθητα γαστρονομικά εδέσματα μέσα σε ένα κομψό, χαλαρό και ζεστό περιβάλλον, καθιστώντας την κάθε γευστική εμπειρία μοναδική και εκπληκτική.\nΤο εστιατόριο λειτουργεί από Τρίτη μέχρι Σάββατο τις ώρες 12:00-14:30, την Κυριακή 18:30-21:30 12:00-15:00, 18:30-21:30, ενώ την Δευτέρα είναι κλειστό.\nΔιεύθυνση: Οδός Σταδίου, Πισσούρι, Λεμεσός\nΣε ένα πλήρως ανακαινισμένο δυόροφο κτίριο και με ένα εντυπωσιακό εσωτερικό, σε κλασσικό γαλλικό στύλ, στο κέντρο της...\nΗ Μουσική Σκηνή Εξάντας είναι μία αποθήκη που διαμορφώθηκε κατάλληλα για να φιλοξενεί μουσικά και θεατρικά σχήματα με...\nΤο Kika's Garden από το 2017 προσφέρει πεντανόστιμες πρωινό και λοιπές δημιουργίες με φρέσκα και ποιοτικά υλικά, βγαλμένα...


Eνας Σύρος απ’ τη Σταυράκου - Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online\nEνας Σύρος απ’ τη Σταυράκου\nΤο όνομά του, Ταλάλ Ντερκί, είναι Σύρος. Γεννήθηκε το 1977 στη Δαμασκό, γίνεται 41 τον ερχόμενο Ιούλιο. Το όνομά του βρίσκεται αυτές τις μέρες στην επικαιρότητα.\n29 Ιανουαρίου 2018, 08:48 Ενημερώθηκε: 29 Ιανουαρίου 2018, 08:48\nΤο όνομά του, Ταλάλ Ντερκί, είναι Σύρος. Γεννήθηκε το 1977 στη Δαμασκό, γίνεται 41 τον ερχόμενο Ιούλιο. Το όνομά του βρίσκεται αυτές τις μέρες στην επικαιρότητα. Ο λόγος; Η ταινία του, «Of fathers and sons», κέρδισε το Μεγάλο Βραβείο της Επιτροπής (Grand Jury Prize) στην κατηγορία του καλύτερου ντοκιμαντέρ στο φεστιβάλ του Σάντανς. Το εν λόγω φεστιβάλ που διεξάγεται στην πόλη της πολιτείας Γιούτα στις Ηνωμένες Πολιτείες θεωρείται (και είναι) το κορυφαίο σε ότι αφορά τον ανεξάρτητο κινηματογράφο στην Βόρεια Αμερική.\nΥπό κανονικές συνθήκες, η είδηση δεν θα έπρεπε να μας απασχολήσει περισσότερο από την παραπάνω παράγραφο. Αυτό όμως που την κάνει ακόμα πιο ελκυστική, ακόμα πιο σημαντική για τα καθ’ υμάς, είναι ότι ο Ντερκί υπήρξε σπουδαστής της Σχολής Σταυράκου. Αποφοίτησε το 2003 και εν συνεχεία δούλεψε πολύ στις Αραβικές Χώρες σκηνοθετώντας ταινίες και σειρές της τηλεόρασης από το 2009 ως το 2012.\nΤο θέμα μάλιστα είναι, ότι δεν πρόκλειται για το πρώτο αλλά το δεύτερο βραβείο του στο συγκεκριμένο φεστιβάλ. Ο Ντερκί το είχε ξανακερδίσει το 2014 με την πρώτη μεγάλου μήκους ταινία τεκμηρίωσης, το «The return to Homs»!\nΠέρσι, ο Ντερκί ήταν εδώ, ως μέλος της κριτικής επιτροπής του φεστιβάλ ντοκιμαντέρ Θεσσαλονίκης. Εφέτος, θα είναι και πάλι στο ίδιο φεστιβάλ για να παρουσιάσει την ταινία του «On fathers and sons», η οποία καταγράφει την καθημερινότητα μιας οικογένειας Σύρων στη γενέτειρά του.\nΕίναι πολύ χαρμόσυνο το γεγονός ότι όχι μόνον Ελληνες αλλά και ξένοι σκηνοθέτες αφήνουν ισχυρό αποτύπωμα σε ξένα φεστιβάλ έχοντας περάσει από αυτή την θρυλική σχολή στη Πατησίων. Για τους Ελληνες βέβαια, η λίστα είναι πολύ μεγαλύτερη. Σκηνοθέτες όπως ο Γιώργος Λάνθιμος, ο Σύλλας Τζουμέρκας, ο Γιώργος Ζώης, ο Μπάμπης Μακρίδης (το «L» είχε περάσει από το Σάντανς επίσης), και η Σοφία Εξάρχου είναι μερικοί που έχουν περάσει από τη Σταυράκου.\nΑλλά να που και ένας εκπρόσωπος ενός πραγματικά κατατρεγμένου – τα τελευταία χρόνια – λαού, όχι μόνον δεν υποχώρησε, όχι απλώς δεν το έβαλε κάτω, αλλά μπόρεσε να κατακτήσει με το σπαθί του μια θέση ανάμεσα στους πολλά υποσχόμενους ντοκιμαντερίστες της εποχής μας.\nΚαι όλα αυτά με αφετηρία την Ελλάδα.\nΜπράβο του λοιπόν και μπράβο στην σχολή Σταυράκου.


Ατοπική δερματίτιδα σε ενήλικες: συμπτώματα και διορθωτικά μέτρα\nΕίναι μια από τις τρομακτικές νέες μητέρες: να δουν το μικρό τους που καλύπτεται με κόκκινα στίγματα, που κλαίει εξαιτίας της φαγούρας και δεν ξέρει γιατί συμβαίνει.\nΗ ατοπική δερματίτιδα είναι ένα πρόβλημα όχι μόνο για την παιδιατρική ηλικία (και τις μητέρες), αλλά μπορεί επίσης να επιμείνει στην ενηλικίωση .\nΑλλά ποια είναι τα συμπτώματα της ατοπικής δερματίτιδας στους ενήλικες και, πάνω απ 'όλα, υπάρχουν διορθωτικά μέτρα ;\nΑτοπική δερματίτιδα ενηλίκων: συμπτώματα\nΗ ατοπική δερματίτιδα σε ενήλικες μπορεί να εκδηλωθεί διαφορετικά από αυτή των παιδιών, με συμπτώματα που μερικές φορές είναι πολύ πιο επώδυνα, μεγαλύτερη ξηρότητα, κνησμός και σκασίματα από τα παιδιά.\nΗ ατοπική δερματίτιδα μπορεί να επανεμφανιστεί σε ενήλικες που έχουν υποφέρει από αυτά ως παιδιά ή μπορεί να εμφανιστεί για πρώτη φορά στην ενηλικίωση .\nΤα σημάδια δερματίτιδας σε ενήλικες εμφανίζονται στο δέρμα, ειδικά στις πτυχές των αγκώνων, στα γόνατα ή στον αυχένα, μπορούν να είναι πολύ εμφανείς στον λαιμό, στο πρόσωπο και στα μάτια.\nΑκολουθεί μια λίστα με τα κύρια συμπτώματα της ατοπικής δερματίτιδας στους ενήλικες:\nΠολύ ξηρό και ερεθισμένο δέρμα\nΠαρουσία χοντρών και ερυθρωμένων χρόνιων πλακών με εξιδρώματα\nΠιθανές επιπλοκές όπως λοιμώξεις, μεταβολικές αλλοιώσεις (ερυθροδερμία)\nΕάν παρατηρήσετε ξαφνική εμφάνιση δερματολογικών προβλημάτων σε ενήλικες που δεν είχαν υποστεί ατοπική δερματίτιδα σε παιδιά, συνιστάται να διεξάγετε πιο εμπεριστατωμένες αναλύσεις για να καθορίσετε σωστά εάν πρόκειται για ατοπική δερματίτιδα ή άλλη παθολογία (έκζεμα επαφής, αλλεργικό έκζεμα .. .)\nΘυμηθείτε ότι η διάγνωση της ατοπικής δερματίτιδας στον ενήλικα είναι πάντα ιατρικής ικανότητας.\nΜήπως πάσχετε από σμηγματορροϊκή δερματίτιδα; Εδώ είναι τα διορθωτικά μέτρα\nΑτοπική δερματίτιδα σε ενήλικες: διορθωτικά μέτρα\nΣυνήθως η ατοπική δερματίτιδα που εμφανίζεται στην παιδιατρική ηλικία τείνει να υποχωρεί αυθόρμητα κατά τη διάρκεια της εφηβείας και να εξαφανιστεί εντελώς στην ενηλικίωση. Ωστόσο, μπορεί να συμβεί ότι το δέρμα παραμένει ευαίσθητο, αντιδραστικό, κόκκινο και φαγούρα, ακόμη και στην ενηλικίωση.\nΟι πρώτες συμβουλές κοινής αίσθησης είναι να διατηρήσετε το δέρμα ενυδατωμένο και καλά θρεπτικό, αποφεύγοντας την έκθεση σε ερεθιστικούς παράγοντες όπως οι χημικές ουσίες, η υπερβολική ηλιακή ακτινοβολία και η ατμοσφαιρική ρύπανση.\nΥπάρχουν μερικά κόλπα και διορθωτικά μέτρα για να αποφευχθεί η επιδείνωση των συμπτωμάτων της άτυπης δερματίτιδας στους ενήλικες, εδώ είναι τα κύρια:\nΜη υπερβολικό πλύσιμο\nΝα μην επηρεάσει περαιτέρω την κατάσταση της φυσικής προστασίας του δέρματος, ήδη "σε πρόβλημα" λόγω δερματίτιδας. Πλένουμε με βάση τη σωματική δραστηριότητα και την εποχή. Καλύτερα όχι περισσότερο από 2 φορές την ημέρα, γενικά, και πάντα μετά από αθλήματα, να κολυμπήσετε στη θάλασσα ή στην πισίνα.\nΜην πιέζετε το δέρμα με πολύ κρύο ή ζεστό νερό, αλλά χρησιμοποιήστε ζεστό νερό για να πλύνετε. Προσοχή επίσης στο τζετ του νερού του ντους, το οποίο δεν πρέπει να είναι πολύ ισχυρό. Επίσης, βουρτσίστε για να στεγνώσετε το δέρμα, χωρίς τρίψιμο, μετά από κάθε μπάνιο ή ντους: χρησιμοποιήστε μαλακές πετσέτες, μην τρίβετε το δέρμα\nΠροϊόντα κατάλληλα για υγιεινή και οικιακή χρήση\nΗ χρήση προϊόντων κατάλληλων για την υγιεινή του σώματος : να χρησιμοποιείτε καλύτερα υποαλλεργικό σαπούνι "χωρίς σαπούνι" με ελαφρώς όξινο pH, το οποίο σέβεται την άμυνα του δέρματος ή τα μη επιθετικά έλαια καθαρισμού . Αμέσως μετά το μπάνιο ή το ντους, θρέψτε το δέρμα με μαλακτικά και θρεπτικά προϊόντα, για παράδειγμα με καλέντουλα ή μολόχα, για παράδειγμα.\nΠροσοχή στα προϊόντα για τον καθαρισμό του σπιτιού, των λινό και των ρούχων : χρησιμοποιήστε μόνο φυσικά, χωρίς αρώματα ή πάρα πολλά επιθετικά συνθετικά συστατικά. Δώστε προσοχή στη γούνα των κατοικίδιων ζώων.\nΠάντα προτιμούν φυσικές ίνες, βαμβάκι ή μετάξι, αποφεύγοντας συνθετικά υφάσματα, ετικέτες, κουμπιά και φερμουάρ σε άμεση επαφή με το δέρμα. Πάντοτε να πλένετε τα νέα ρούχα πριν τα φορέσετε.\nΧρησιμοποιήστε προβιοτικά γαλακτικά ζυμώσεις: αυτό τρέφει το δέρμα που διέρχεται από το έντερο, καθώς υπάρχει πολύ ισχυρός δεσμός μεταξύ των δύο οργάνων και αυτό που είναι καλό για ένα είναι καλό για το άλλο.\nΠότε να χρησιμοποιείτε τα ναρκωτικά\nΦαρμακευτικά φάρμακα : Κατά τη διάρκεια οξείας επεισοδίων, ο γιατρός μπορεί να προτείνει κρέμες ή ανοσοκατασταλτικά με βάση κορτιζόνη ή θεραπείες με φωτοθεραπεία (έκθεση σε ακτίνες UV).