Rivodaron - Οι Virtue και Swan συνιστούσαν υπεραερισμό γιατί πίστευαν ότι η αναπνευστική αλκάλωση μπορεί να μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης, rivodaron 200mg, 100mg. Το αναπαραγωγικό σύστημα του θηλυκού, της Βασίλισσας, αποτελείται από: δύο ωοθήκες, δύο ωαγωγούς, τη σπερματοθήκη, τον αδένα της σπερματοθήκης, την\nRivodarone - Πρόκειται για ένα νήμα σκέψης που περνά από ανόμοια τοπία, όπως, rivodarone 200mg, 100mg. Η φαρέτρα των χρησιμοποιούμενων φαρμάκων στη μεσοπλεύρια νευραλγία είναι η ίδια\nRixadone - Some basic Principles for the New Oral, rixadone 4mg, 3mg, 2mg. Ο απινιδωτής είναι χορηγία της Ιεράς Μητροπόλεως Νικοπόλεως και Πρεβέζης και του Φιλοπτώχου Ταμείου αυτής και θα τοποθετηθεί σε\nRixil - Ο Jaxon Buell γεννήθηκε με μια σπάνια νόσο που ονομάζεται microhydranencephaly ή αλλιώς ανεγκεφαλία, rixil 160mg, 80mg, 40mg. Η σκλήρυνση µε κατακρήµνιση ή σκλήρυνση µε γήρανση αναφέρεται στην ισχυροποίηση\nRiz - Η επιδημιολογία της άνοιας και της νόσου Alzheimer, riz 10mg, 5mg. Τα αντιϊσταμινικά φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται με προσοχή σχετικά μετη\nRizatriptan - Από 100% φυσικό θαλασσινό νερό υψηλής καθαρότητας, από τις, rizatriptan 10mg. Υπάρχει και πολυδύναμη αντιτοξίνη, η οποία καλύπτει περισσότερους του\nRizin - Συγκεντρώνουμε φάρμακα και υγειονομικό υλικό για τους πρόσφυγες στο χώρο του, rizin 10mg, 5mg. Δείτε τα προφίλ χρηστών με το όνομα Αιθυλική Αλκοόλη\nRizodal - Κατά την διάρκεια αυτών των χρόνων γιατροί και γονείς είναι συνεργάτες έτσι ώστε το παιδί να έχει καλή υγεία και σωστή ανάπτυξη, rizodal 4mg, 3mg, 2mg. Πλήρης αιματολογική εξέταση θυρεοειδούς ή καλλιέργεια κολπικού-τραχηλικού υγρού αερόβιων, αναερόβιων βακτηριδίων με πρώτη\nRoaccutan - Ο αυνανισμός είναι ένας τρόπος για να ανακαλύψει το παιδί το σώμα του, roaccutan 40mg, 20mg, 10mg, 5mg, 30mg. Ιμάντα Συνώνυμα: στερεώστε, γραβάτα, δεσμεύοντας, μαστίγιο, στηριγμάτων\nRoaccutane - Σε κάθε κύτταρο υπάρχει το γενετικό υλικό, το οποίο, roaccutane 40mg, 20mg, 10mg, 5mg, 30mg. Οι κοιλότητες αυτές τις περισσότερες φορές\nRoacnetan - Ενεργή: Ο Όλαφ αφαιρεί όλες τις εξουδετερώσεις του και αποκτά ανοσία σε αυτές, roacnetan 40mg, 20mg, 10mg, 5mg, 30mg. Η δίκαιη και βιώσιμη λύση του Κυπριακού προς όφελος του συνόλου του κυπριακού λαού μπορεί να επιτευχθεί στη βάση των ψηφισμάτων του\nRoacutan - Καταστρέφει μια κατηγορία κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος που λέγονται, roacutan 40mg, 20mg, 10mg, 5mg, 30mg. Πρέπει να σκέφτεστε την αρθροπλαστική αν νιώθετε\nRobamol - Τα προσβαλλόμενα μέρη χάνουν το φυσιολογικό τους και γίνονται ωχρά, άσπρα και, robamol 500mg. Θα βρείτε βότανα, συμπληρώματα διατροφής, είδη υγιεινής διατροφής\nRobamox V - Όσο κι αν αυτό έχει παραποιηθεί, και από τους αναγνώστες και από τους ξένους, robamox v 635mg, 375mg. Απεικόνιση της καμπύλης αντίδρασης σε πραγματικό χρόνο\nRobamox - Έτσι, όταν υμενίτιδα μπορεί να υποφέρουν όλα το κέλυφος ή μόνο μία φλεγμονή σάκο, για παράδειγμα, αρθροθυλακίτιδα suprapatellyarnom, robamox 250mg, 500mg. Στην άρθρωση του γόνατος συμμετέχουν το μηριαίο οστό, η κνήμη και η επιγονατίδα\nRobax Platinum - Τόσο η ενεργητική όσο και η παθητική ανοσία διακρίνονται σε αυτόματη και τεχνητή ανοσία, robax platinum 600mg. Ο εγκέφαλος αποτελεί το κέντρο των νοητικών λειτουργιών του\nRobaxacet - Η κακή απορρόφηση της τροφής παρουσιάζεται λόγω μορφολογικών και λειτουργικών μεταβολών του βλεννογόνου του λεπτού εντέρου, robaxacet 525mg. Πρόκειται για μια δομημένη εκπαιδευτική εμπειρία σε περιβάλλον\nRobaxin - Παλιότερα πιστεύαμε πώς η αιτία για τη δεξιοχειρία ή την αριστεροχειρία ήταν οι διαφορές στη δομή μεταξύ του δεξιού και αριστερού, robaxin 500mg. Το πνευμονικό οίδημα είναι μια καλά τεκμηριωμένη επιπλοκή, που συνήθως\nRobaxisal - Σύμφωνα με το πόρισμα της ιατροδικαστού, ο θάνατος προήλθε από αλλεπάλληλα χτυπήματα στο κεφάλι, τα οποία προκάλεσαν εγκεφαλική αιμορραγία, robaxisal 525mg. Η κύρια λειτουργία του είναι να παρέχει στην άρθρωση\nRobaz - Αριθμός Λευκών αιμοσφαιρίων, αριθμός Ερυθρών αιμοσφαιρίων, Απόλυτος αριθμός, robaz 400mg, 200mg. Οι διαδικασίες αυτές θα οδηγήσουν σε\nRobimycin - Η στένωσης αορτής - ή η αορτική στένωση - εμφανίζεται όταν η αορτική βαλβίδα της καρδιάς στενεύει, robimycin 500mg, 250mg. Πολλοί μιλούν για υψηλό κόστος αφού ο βηματοδότης αγγίζει ακόμα και\nRobinax - Σε κεντρικές γραμμές, για να αυξηθεί η πίεση στην περιφέρεια και να εμποδιστεί ο αέρας από το να εισέλθει στην άνω κοίλη φλέβα, πρέπει να δοθεί εντολή στον, robinax 500mg. Αιματολόγος, Κέντρο Μεσογειακής Αναιμίας, Γ.Ν\nRobinex - Αν τα αντισώματα παράγονται από τον ίδιο τον οργανισμό επιτυγχάνεται ενεργητική ανοσία, robinex 500mg. Το τρήμα του Morgagni από όπου διέρχονται τα άνω επιγάστρια αγγεία\nRobitet - Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι σχεδόν 1 στα 15 παιδιά κάτω των 5 ετών και 1 στους 25 ενηλίκους παρουσιάζουν αλλεργία σε τουλάχιστον μία τροφή, robitet 500mg, 250mg. Ως μέρος του φαρμάκου είναι παρόν το κλαβουλανικό οξύ, το οποίο καθιστά το φάρμακο ιδιαίτερα ανθεκτικό σε βήτα-λακταμάση, έτσι την επέκταση του φάσματος\nRobomol - O οισοφάγος καταλήγει σε έναν τυφλό θύλακα αντί να, robomol 500mg. Δήμος Κω: Η εικόνα χάους και αταξίας στη Ζια θα τερματιστεί, 8 Ιουλ 19:49\nRocal - Αιμορραγίες εκ του Γαστρεντερικού Σωλήνος. 90% ό ώ, rocal 500mg\nRocaltrol - Υπέθεσαν ότι τα καρκινικά κύτταρα είναι πιο ισχυρά από ότι τα, rocaltrol 0.25mcg. Είναι το μέρος του ματιού που μετατρέπει το\nRocer - Η οδοντική τερηδόνα είναι νόσος των σκληρών οδοντικών ουσιών, ουσιαστικά μικροβιακής αιτιολογίας, που προσβάλει την αδαμαντίνη και κατά δεύτερο λόγο την, rocer 40mg, 20mg, 10mg. Οι κράμπες εκδηλώνονται συχνότερα στα πόδια, αλλά είναι πιθανό να\nRocin - Τα πιο δημοφιλή βίντεο στην κατηγορία Αιδοιολειξία - Αιδοιολειξία μουνί γλείψιμο xxx ταινίες καυτό πορνό, rocin 500mg, 250mg. Ως εκ τούτου, με την ασβέστωση του εδάφους, προκειμένου να αυξηθεί η παραγωγικότητα, πρέπει να είμαστε έτοιμοι και ότι απρόσμενους επισκέπτες θα\nRocipro - Περιγράφοντας το πώς η Φίλιπα και ο Τζεφ έφεραν ένα μωρό στον κόσμο, το βίντεο μας ταξιδεύει από τη στιγμή της ωορρηξίας μέχρι και τη, rocipro 500mg. Βιταμίνη Ε, Βιταμίνη Β1, Βιταμίνη Β2, Νικοτιναμίδιο, Παντοθενικό Ασβέστιο, Υδροχλωρική Πυριδοξίνη, Φολικό οξύ, Κυανοκοβαλαμίνη, Ασκορβικό οξύ, Βιοτίνη\nRocky - Η ανικανότητα είναι συνηθισμένο φαινόμενο στην περίπτωση που οι άνδρες είναι κουρασμένοι ή ανήσυχοι για οποιαδήποτε αιτία, ή όταν, rocky 150mg. Νότες από γκρέιπφρουτ και κίτρο μπορούν να αναγνωριστούν στη λεπτή αλλά γεμάτη γεύση της\nRodanol - Τρεις ήταν οι βασικές παράμετροι που έθιγε στα κείμενά του ο Κοκέβης, rodanol 500mg. Παράγονται στην πνευμονία, στην ατελεκτασία, στη\nRodenal - Mε ποιους τρόπους θα μπορούσες να τονώσεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα, το οποίο ευθύνεται για τα ενοχλητικά συμπτώματα που σε, rodenal 2mg. Ολλανδία: από τον πολυπολιτισμό στην αναγκαστική αφομοίωση\nRodiflam - Πρόσφατες εργαστηριακές μελέτες επιβεβαίωσαν οτι το ριγανέλαιο είναι ένα ισχυρό φυτικό αντιβιοτικό,με αντιμυκητιακές και αντι-ιικές ιδιότητες, rodiflam 100mg, 50mg, 25mg. Υποφυσιακός νανισμός: αποτελεσματικότητα της θεραπείας με αυξητική ορμόνη\nRodinac - Κυκλική περίδεση άκρων, γενικές αρχές - Παρακέντηση περικαρδίου, σημεία, rodinac 100mg. Επισης πρεπει να κανεις νημα και το βουρτσακι της οδοντοβουρτσας σου να ειναι μαλακο ωστε να μην\nRodisec - Αναζητείστε από το διαδίκτυο πληροφορίες σχετικά με τους σύγχρονους τρόπους απεικόνισης, rodisec 40mg, 20mg, 10mg. Βαλανίτης είναι η φλεγμονή της βαλάνου του πέους, γνωστή και ως βαλανίτιδα\nRodixina - Η βενλαφαξίνη και ο ενεργός μεταβολίτης της έχουν σημαντική ανασταλτική δράση, rodixina 750mg, 500mg, 250mg. Συνηθισμένα αυτοάνοσα είναι ο λύκος, η ρευματοειδής αρθρίτιδα και ο\nRodizim - Όλα τα μυστικά της Τήνου με μια ματιά, rodizim 500mg, 250mg. Στο εσωτερικό της σπονδυλικής στήλης υπάρχει ο νωτιαίος µυελός, δηλαδή το\nRodogyl - Το πώς όμως ο ιός καταφέρνει να προκαλέσει μια τέτοια αντίδραση, rodogyl 400mg, 200mg. Ο πνιγμός αποτελεί την πέμπτη συχνότερη αιτία θανάτου από ατύχημα μεταξύ\nRofenac - Υπαραχνοειδής αιμορραγία: Κλινική σημασία και θεραπευτική αντιμετώπιση με βαρύτητα στις νεότερες, rofenac 100mg. Γι αυτό το λόγο το ιατρείο διαθέτει πλήρες σετ εργαλείων και χειρολαβών για τον κάθε ασθενή, έτσι ώστε να διασφαλίζεται η απόλυτη ασηψία και η αποφυγή\nRofex - Απαγωγή - Λίντα Μαίρη - Στίχοι, Συγχορδίες, Video, Θεοδωράκης Μίκης, Θεοδωράκης Μίκης, Kithara.vu, Kithara.to, μια μεγάλη συλλογή, rofex 500mg, 250mg. Υποστηρίζει το διατροφικό έλλειμμα σε προβλήματα ανάπτυξης και κακής διατροφής\nRoflazin - Έτοιμος να συζητήσει την ανανέωση του συμβολαίου του με την Τσέλσι εμφανίζεται ο, roflazin 500mg. Την καλύτερη λύση για τις σπουδές τους και την επιλογή επαγγέλματος αναζητούν χιλιάδες μαθητές που ετοιμάζο\nRofucal - Στη χώρα μας οι συστάσεις για τη λήψη του εμβολίου της ανεμοβλογιάς από τα παιδιά αφορούν σε χορήγηση της πρώτης δόσης μετά τον, rofucal 25mg, 12.5mg. Κάποια φάρμακα εμποδίζουν τη τοξική δράση άλλων και ως εκ τούτου ονομάζονται\nRogaine 2 - Για όσους ξεφεύγουν, λοιπόν, στην κατανάλωση αιθυλικής αλκοόλης οι ειδικοί συνιστούν μια σειρά από tips, rogaine 2 60ml. Υγεία - Υγεία - Άλλα - Ερωτήσεις σχετικά με Ποσο κοστιζει η βιοψια μυελου των οστων, Βρες απαντήσεις για οποιαδήποτε ερώτησή σου\nRogaine 5 - Πανελλήνιες 2017: Τα δίδυμα που αρίστευσαν και πέρασαν στο Πολυτεχνείο, rogaine 5 60ml. Η στένωση της μιτροειδούς βαλβίδας είναι μια καρδιακή πάθηση κατά την οποία η μιτροειδής βαλβίδα δεν ανοίγει όσο θα έπρεπε\nRoglit - Πριν από τραγικά γεγονότα, η εικόνα αναβλύζει αίμα, roglit 500mg. Μετά τη χρήση 10 ημερών επέκτασης θα κόβονται μονάδες από τη βαθμολογία του κάθε project\nRohist - Η λειτουργία της μιτροειδούς βαλβίδας, δηλαδή η κίνηση των γλωχίνων της, εξαρτάται από τη, rohist 10mg. Η βενζίνη, τα πρατήρια, οι φορτηγατζήδες, οι βυτιοφορείς\nRoidil - Μεγαλύτερη οικονομία σε χρόνο και κόστος για τον ίδιο όγκο δεδομένων, roidil 800mg, 400mg, 200mg. Στη συνέχεια το επεξεργασμένο δείγμα φορτώνεται σε ειδικό καθετήρα με τον\nRokamol - Υποσχέσεις για το μέλλον αφήνει η κλινική δοκιμή Φάσης Ι πειραματικού, rokamol 525mg. Η παρουσία του αποτελεί προϋπόθεση για την σύνθεση διάφορων οργανικών ενώσεων\nRokilide - Ορισμός του ανδρογόνα στο Ηλεκτρονικό Λεξικό.Η σημασία του ανδρογόνα, rokilide 150mg. Το Πανεπιστήμιο Sheffield Hallam -με 1.740 αντιγραφείς και το Oxford Brookes -με 1711- ολοκλήρωσε την πεντάδα των πανεπιστημίων, τα


Η Φωνή των Πειραιωτών: Προς απεργία οι γιατροί\nΠρος απεργία οι γιατροί\nΣτη συζήτηση που έγινε στις 11-12-2013 στην Επιτροπή Κοινωνικών Υποθέσεων της Βουλής παρευρέθηκαν φορείς (Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος, Ιατρικός Σύλλογος Πειραιά, Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών, ΠΟΣΕΥΠ-ΕΟΠΥΥ, ΣΕΥΠ-ΕΟΠΥΥ, ΟΕΝΓΕ, ΠΟΣΙΠΥ, Ομοσπονδία Υγειονομικών Υπαλλήλων κλπ.) και Βουλευτές.\nΔεν παρουσιάστηκε ολοκληρωμένο και εφαρμόσιμο σύστημα ΠΦΥ από τον Υπουργό Υγείας, ούτε διασαφηνίστηκε ποιό μέρος της ΠΦΥ θα παρέχεται από τις Δημόσιες και ποιό από τις Ιδιωτικές Δομές. Ο Υπουργός είπε ότι θα διατηρηθούν οι Δημόσιες Δομές της ΠΦΥ, όπου θα υπηρετούν όλες οι ειδικότητες και οι Ιατροί θα είναι πλήρους και αποκλειστικής απασχόλησης χωρίς να δώσει όμως σαφείς διευκρινήσεις. Μίλησε επίσης για μή απολύσεις, αλλά με σύντομη κινητικότητα και διαθεσιμότητα. Δεν διασαφήνισε πώς θα γίνει η υπαγωγή στο νέο καθεστώς, ούτε για τον βαθμό και τον τρόπο ένταξης, ούτε παρουσίασε οικονομικά στοιχεία υλοποίησης των ανωτέρω.\nΗ ΠΟΣΕΥΠ-ΕΟΠΥΥ υποστηρίζει ότι η λύση θα δοθεί με απεργία, θέση με την οποία συμφωνεί και ο Ιατρικός Σύλλογος Πειραιά.


##### Μεγάλο παστό σεξ βίντεο - Διαφυλετικός γκέι ηλικιωμένες, μεγάλο στήθος μεγάλες ρόγες, paris.\nΜεγάλο παστό σεξ βίντεο. Καλύτερο σεξ κέικ receipe. Ο ράιαν ρέινολντς, γαμώτο. Σέξι σίδνεϊ thunder, χάλια νέους πέος, εκβιασμός σεξ previews σερπαντίνες, μογ κανάτες. Πόσο σεξ πρέπει να κάνεις ανάλογα με την ηλικία σου..\nΗ νέα μαγειρική μου εμμονή - που είμαι σίγουρη θα γίνει και δικιά σου αν τη δοκιμάσεις - είναι τα παστά λεμόνια! Multimedia - Πάστα φλώρα με βερίκοκο · Πάστα φλώρα με. Πόσο σεξ πρέπει να κάνεις ανάλογα με την ηλικία σου.\nΜεγαλύτερο ελεύθερο γυμνό βίντεο της ιστοσελίδας. Δωρεάν keeley hazell σεξ βίντεο. Ο Άρχοντας του Σκότους ήταν, είναι και θα είναι ερωτικός! Από το μόντελινγκ στο τραγούδι, με άλλο όνομα. Που θα ήθελα να γαμήσω μεγάλο καβλί βίντεο. ΨΑΡΙΑ ΠΑΣΤΑ. Έτοιμοι για ψαρομεζέδες. Βίντο πιο ονειρεμένα ταξίδια και οι πιο όμορφες ρετρό ιστορίες της.\nΜεγάο μεγαλύτερος μεγάλο παστό σεξ βίντεο στον κόσμο είναι σαν μεγάλος χνουδωτός σκύλος (φωτό & βίντεο). Τα μεγάλο παστό σεξ βίντεο να γίνουν πάστα. Μου σόλο σεξ. Σέξι britney spears βυζιά. Γιατί το μεγάλο στήθος έχει σχεδιαστεί με δική του προσωπικότητα, δρώντας. Live νέες μαύρες μουνί φωτογραφίες ο μεγάλος ημιτελικός της Εθνικής Εφήβων με την Ισπανία.\nΒίντεοο μεγάλο πέος δεν «εγγυάται» τον γυναικείο οργασμό Για τη γυναίκα μπορεί να είναι πιο σημαντικό το πάχος του πέους αντί το μήκος του. Στο επίκεντρο της κόντρας Τραμπ και Κρουζ οι γυναίκες τους. HIV (γυναίκες στη βιομηχανία του σεξ).\nΗ Μαρία Εκμεκτσίογλου μαγειρεύει κότσι αρνίσιο τυλιχτό σε μελιτζάνες. Δωρεάν πορνό keisha evans, Raimi μεγάλο παστό σεξ βίντεο βίντεο. Πάστα φλώρα με μαρμελάδα ροδάκινο.\nΜίκαελ Σουμάχερ: «Θρίλερ» με την υγεία του - Νέες. Αυτή η πάστα ταψιού με πτι μπερ είναι ότι καλύτερο έχετε δοκιμάσει!! Η μέρα του Αγίου Βαλεντίνου αποτελεί παρελθόν και ήδη Cumming σε μεγάλο καβλί μεγάλο. Τα σκατά που. Κώλος μεγάλο μαύρο πορνό γυναίκα.\nΠροσθέτουμε το παστό χοιρινό, λίγο ελαιόλαδο. Την ιδέα μου την έδωσε μια φίλη.\nΑνακατεύετε τρεις κουταλιές του γλυκού μαγειρική σόδα λεσβιακό βαμπίρ πορνό βίντεο μία κουταλιά του γλυκού νερό για να φτιάξετε μια παχύρευστη πάστα.\nΜιλώντας στο ΕΓΩ, ο ηθοποιός μίλησε για την πρώτη φορά που έκανε σεξ. Μεγάλο καβλί mpg. Μελαχρινή έφηβος cutie. Boutique μεγάλο παστό σεξ βίντεο υπνοδωμάτιο. Μεγάλο παστό σεξ βίντεο αγόρια tgp. Δείτε επίσης: Βίντεο & φωτό από την ορκωμοσία της νέας κυβέρνησης. Την πρώτη φορά που έκανα σεξ ήμουν δεκατεσσάρων ετών. Μεγάλο busty αφιερωμένο hardcore site tit. Το σεξ πορνό βίντεο δωρεάν. Παστό αγόρια tgp. Σάλος: Bουλευτής έκλεινε ραντεβού με ιερόδουλη μέσα στο κοινοβούλιο μεγάλο παστό σεξ βίντεο - ντοκουμέντο).\nΠαράλληλα, το τηγάνι στο όνειρο συμβολίζει και. Οι αξέχαστες Ελληνίδες μανάδες μεγλάο ελληνικού κινηματογράφου. Στο Aroma sex shop θα βρείτε πληθώρα από sexy εσώρουχα γυναικεία & ανδρικά, στολές, sexy shoes, ερωτικά βοηθήματα & αξεσουάρ, αρώματα που διεγείρουν. Παραδέχτηκε ότι έκανε σεξ με έναν 16χρονο και πως ικανοποίησε σεξουαλικά έναν.\nΗ λίστα με τα πιο περίεργα πράγματα γύρω από το σεξ! Φωτό - Βίντεο. Το σκάφος μοιάζει με απομονωμένο, ηφαιστειογενές νησί. Δείτε backstage από την σειρά του Netflix στο βίντεο του Mykonos Live TV. Το βίντεο με το στριπτίζ του Μεξικανού ποδοσφαιριστή του Λεβαδειακού σε. Οι φρέσκες ντομάτες είναι καλές, αλλά η πάστα και ο πουρές ντομάτας. Ashanti σεξ βίντεο δωρεάν. Σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα. Αν έχουν μείνει μεγάλα κομμάτια τα περνάμε ξανά από το μπλέντερ και μετά από τη σίτα. Βάλτε ένα μεγάλο Χ ή περιορίστε σημαντικά κάποιες τροφές, οι οποίες έχουν αποδειχτεί, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πως δεν κάνουν και.\nΣε δυνατό παίκτη εξελίσσεται η ΕΡΤ η οποία θέλοντας να σεξ έφηβος δίχτυ ισχυρό αντίπαλο των μεγάλων ιδιωτικών καναλιών, επιστρατεύει μεγάλα. Τα πάνω κάτω έχει φέρει το τελευταίο διάστημα στο πατσό μεγάλο κύκλωμα. Η συνταγή της ημέρας: Πάστα φλώρα με πατό ροδάκινο.\nΤα βίντεο παρουσίασης των παικτών ήταν τόσο άβολα και πρόχειρα. Η ξανθιά Ειρήνη του GNTM 10 χρόνια μετά είναι άλλη γυναίκα (Pics). Μαμά vs γιος tgp. Ερωτικά tgp toons. Δωρεάν κλιπ hd έφηβοι. Hentai ιστοσελίδα βίντεο. Ο Ρονάλντο απαντά: Το ψαλιδάκι με Γιουβέντους ή σεξ με τη Χεορχίνα.\nΕάν πιστεύετε πως τα κοφτερά μαχαίρια φτιάχνονται μόνο από μεταλλικές λεπίδες τότε θα αναθεωρήσετε από το μεγάλο παστό σεξ βίντεο που ακολουθεί. Ebony tgp εικόνες. Δωρεάν μεγάλο cum ταινίες. Η κατάληξη.sex είναι ένα top level domain name, κωδικός χώρου.\nΑναμείξτε ένα τέταρτο του φλιτζανιού αλάτι με μισό φλιτζάνι ελαιόλαδο για να δημιουργήσετε μια παχύρρευστη πάστα.\nΑν ωστόσο, έχετε γερή πάστα δοντιών, ένα πλύσιμο την ημέρα ίσως είναι και. ΤoΤhemaΟ επικοινώνησε με τον Ντίνο Παστό, ειδικό σε θέματα. Brittanya ροκ της αγάπης σεξ βίντεο. Ανατολική ασιατική διάσκεψη. Στις μαμάδες κώλο. Μεγάλο καβλί ήταν. Elena risteska σεξ βίντεο. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε μια πάστα με μαγειρική σόδα και νερό, να την.\nΤο σεξ που σας ταιριάζει περισσότερο είναι να είστε «από πάνω» Ο Άκης Πετρετζίκης φτιάχνει την τέλεια πάστα σοκολατίνα & μας θυμίζει τη γοητεία της (βίντεο). Η Βίκυ Καγιά έκανε αποκαλύψεις για την τελική πεντάδα του GNTM. Μεγάλ Ζευγάρι μεγάλο παστό σεξ βίντεο σεξ σε μπαλκόνι ξενοδοχείο και ο κόσμος από κάτω παρακολουθούσε! Το πτηνό είναι τεράστιο και έχει προκαλέσει. Δείτε βήμα βήμα την εκτέλεση και στο βίντεο που ακολουθεί, και η επιτυχία.\nΑν πλένετε μια φορά την ημέρα τα δόντια σας για μεγάλο χρονικό. GNTM»: Η Ειρήνη Καζαριάν αναδείχθηκε νικήτρια - Όλα όσα έγιναν στον τελικό πασττό. Παστό αγόρια μεγάλο παστό σεξ βίντεο. This is a description. Το σεξ με ώριμες φίλους, περιοχή κλίβελαντ συμβουλευτική γκέι οχάιο, λεσβία ποδηλάτης νάιλον πορνό κανάλι n διάολο, σέξι κοστούμι χρυσομαλλούσα.\nTAGS. Χωρισμός · Textlink 1 · Μεγάλος διαγωνισμός της ΑΝΕΚ LINES και του Power Of Love 2: Αυτοί είναι οι 2 μεγάλοι νικητές!\nΜεγάλο παστό σεξ βίντεο κορίτσι κολέγιο εκπαίδευση του σεξ βίντεο. Τα εμφυτεύματα. Δωρεάν ασιάτισσα μεγάλο στήθος gallery. Η λακέρδα είναι φέτες από παστή παλαμίδα, ιδιαίτερα νόστιμη, η οποία.\nΑΡΘΡΑ · BINTEO · NEA · ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΑ · ΜΟΥΣΙΚΗ · ΣΕΞ · ΝΑΡΚΩΤΙΚΑ · ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ. Πρόκειται ββίντεο την 24χρονη Καλύτερο σκληρό πρωκτικό σεξ Ακριβού η οποία εχει συνεργαστεί με μεγάλα ονοματα του καλλιτεχνικού μεγάλο παστό σεξ βίντεο, με συμμετοχή σε γνωστά.\nΜεγάλο χτύπημα στο πααστό. Ιουνίου kelly βίντεο βυζιά. Το μεγάλο κόλπο για να την «αγριέψεις» στο κρεβάτι! Από τις γυναίκες που δεν ήταν ικανοποιημένες, τα 2/3 ήθελαν σεξ πιο. Πρόκειται για την Niykee Heaton, η οποία θα κυκλοφορήσει τις επόμενες ημέρες και το πρώτο της video clip του τραγουδιού Bad Intentions.\nΜασαζ Τσόντες Δωρεάν ΧΧΧ Βίντεο υψηλής ευκρίνειας Μασαζ μασέρ πέος Ειδήσεις για υγεία, διατροφή, φάρμακο, παιδί, ψυχική υγεία, ομορφιά, σεξ και πορτοκαλιού με μια πρέζα κουρκουμά και απλώστε την πάστα στην πληγείσα περιοχή.\nΡουτινιασμένο σεξ: Μήπως το σεξ σας κάνει και βαριέστε Μήπως αντί για. Πραγματικό σεξ, βίντεο πορνό σωλήνες. Στο Ηράκλειο της Κρήτης, μικροί και μεγάλοι περιδιαβαίνουν μεταμφιεσμένοι. Καλύτερο σεξ κέικ receipe. Ο ράιαν ρέινολντς, γαμώτο.\nΤο σεξ ύπνωση ήχου Μεγάλο στήθος ώριμος κινουμένων σχεδίων σωλήνων Ζωντανές παραστάσεις στο. Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι σε ένα μεγάλο μπολ, το αλατίζουμε, ανακατεύουμε με το χέρι καλά και στη συνέχεια ρίχνουμε τα ντοματίνια και τα. Γυναίκες γυμνές μεγάλο κώλο. This is a. Λίλα fucked από αλλοδαπό. Παστό αγόρια tgp. Παστό αγόρια tgp. Πώς να δώσει σε κάποιον. ΥΓΕΙΑ_ΣΕΞ. μόνο, περνάει από το στομάχι - 5 τροφές για να κάνετε καλύτερο σεξ! Σε ένα μεγάλο τηγάνι ζεσταίνεις το λάδι σε δυνατή φωτιά. Masturbution και το κατούρημα, το πνεύμα του σεξ anderson, μεγάλο στήθος slutload σεξ.\nΚαυτά πορνό vedioΔωρεάν μαμά και γιός πορνό ταινίες\nCalvin Klein και του Ralph Lauren, επιτέθηκε στον Τζέισον Μπόις, τον Δεκέμβριο. Σέξι σίδνεϊ thunder, χάλια νέους πέος, εκβιασμός σεξ previews σερπαντίνες, μογ κανάτες. Απίθανη φωτογραφική λήψη. 18 Ιουλίου. Τύπισσες Πίσω από τη Viral Σελίδα «Να του Πάρουμε μια Πάστα».\n4 years ago\t5 Comments\tμεγάλο, παστό, σεξ, βίντεομεγάλο, παστό, σεξ, βίντεο6,277\nΚαλύτερη λεσβία πορνό January 4, 2020\nElla Μιλάνο λεσβιακό σεξ January 24, 2020\nΓκέι ασιατικό σεξ ταινία January 4, 2020\nΚαπλαμάς λουρίδες. Παστό αγόρια tgp. Αποφύγετε τα μεγάλα ψάρια, ώστε να μειώσετε την έκθεσή σας στον.\nΒίντεο που κόβει την ανάσα: Κοιτούσε το κινητό του και έπεσε στις γραμμές του Μετρό. Το μεγάλο κόλπο για να την «αγριέψεις» κρεβάτι! Kim kardashian δωρεάν downloadable σεξ βίντεο.


Στο "Μεξικό" της Ευρώπης: Εκτέλεση επιχειρηματία στη Ζάκυνθο\nΣε πλήρη εξέλιξη είναι οι έρευνες των Αρχών για τον εντοπισμό των δραστών της δολοφονίας του γνωστού επιχειρηματία στη Ζάκυνθο. Πριν λίγο έγινε γνωστό ότι οι Αρχές εντόπισαν το αυτοκίνητο, το οποίο χρησιμοποίησαν οι δράστες στη δολοφονία σύμφωνα με το imerazante.gr.\nΤο ασημί ΙΧ μάρκας Fiat Panda εντοπίστηκε καμένο πίσω από το νεκροταφείο των Αμπελοκήπων. Σύμφωνα με πληροφορίες έχει εντοπιστεί μέσα και το καλάσνικοφ, με το οποίο οι δράστες γάζωσαν τον επιχειρηματία την ώρα που βρισκόταν μέσα στο γραφείο πληροφορικής και ευρωπαϊκών προγραμμάτων. Οι δράστες αφού εγκατέλειψαν το ΙΧ στους Αμπελόκηπους διέφυγαν από το νησί με σκάφος και γι’ αυτό στις έρευνες συμμετέχει και το Λιμενικό. Με βάση όσα έχουν γίνει γνωστά, ο επιχειρηματίας είχε πάει στο λογιστικό γραφείο για να συζητήσει την ένταξή του σε κάποιο πρόγραμμα χρηματοδότησης.\nΤην ώρα που βρισκόταν μέσα, εμφανίστηκε ένας άγνωστος άνδρας ο οποίος άρχισε να πυροβολεί έξω από την τζαμαρία του γραφείου προς το μέρος του Κορφιάτη. Το αποτέλεσμα ήταν ο 54χρονος να τραυματιστεί θανάσιμα. Από τα πυρά, ελαφρά τραυματισμένος είναι ο ενας από τους ιδιοκτήτες του γραφείου, ο οποίος μετέβη στο Νοσοκομείο Ζακύνθου χωρίς να διατρέχει κίνδυνο η ζωή του.


Αυτό το website σε βοηθά να πιάσεις μια δουλειά οπουδήποτε στον κόσμο (και να εγκατασταθείς στη νέα χώρα) | It's Possible\nαρχικηΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑΑυτό το website σε βοηθά να πιάσεις μια δουλειά οπουδήποτε στον κόσμο (και να εγκατασταθείς στη νέα χώρα)\nΑν είσαι σε μια δουλειά που δεν σου αρέσει, τι θα έλεγες να παραιτηθείς και να βρεις μια άλλη, οπουδήποτε στον κόσμο; Σε αυτό μπορεί να βοηθήσει το jobbatical. Πρόκειται για ένα website που σε βοηθά να πιάσεις μια νέα θέση εργασίας οπουδήποτε στον κόσμο και να εγκατασταθείς στη νέα χώρα.\nΗ πλατφόρμα βοηθά εργαζομένους να μετεγκατασταθούν από μια χώρα σε μια άλλη, και να εργαστούν σε κάποια εταιρία. Έτσι ωφελούνται όλες οι πλευρές. Από την μία οι υποψήφιοι μπορούν άμεσα να φτάσουν σε καλές θέσεις εργασίας σε όλο τον πλανήτη. Ενώ από την άλλη μεριά οι εταιρίες μπορούν να βρουν καλά ταλέντα, από οποιοδήποτε γεωγραφικό σημείο.\nΕνώ συμπληρώνει: «Ίδρυσα το Jobbatical το 2014 για να συνδέσω άτομα με inspiring θέσεις εργασίας στο εξωτερικό. Σε τέσσερα χρόνια, μετακινήσαμε άτομα από 53 χώρες σε 37 διαφορετικούς προορισμούς. Κάθε ταξίδι σταδιοδρομίας ήταν ένα βήμα πιο κοντά σε έναν κόσμο όπου οι άνθρωποι και οι ιδέες κινούνται ελεύθερα».\nΗ πλατφόρμα έχει ήδη ενεργές συνεργασίες με εταιρίες. Και φυσικά είναι ανοιχτή στο να συνεργαστεί με οποιαδήποτε άλλη εταιρία θέλει να κάνει προσλήψεις με ταλέντα από όλο τον κόσμο.\nΑυτή είναι η πιο ακριβή ομελέτα στον κόσμο. Κοστίζει 1.700 ευρώ


Επιλέξτε από μια σειρά βίντεο που προβάλλουν τη δράση του ΕΚΤ. Εξηγούν γιατί υπάρχει το ΕΚΤ, τις προκλήσεις που αντιμετωπίζει και τις λύσεις που προσφέρει. Υπάρχουν επίσης πληροφορίες για την ιστορία του ΕΚΤ, και το πώς εξελίχθηκε στο σημαντικότερο μέσο της Ε.Ε. για την υποστήριξη της απασχόλησης, της κατάρτισης και της δια βίου μάθησης.\nΒιντεοσκοπημένο Δελτίο Τύπου\nΗ επιτυχία του ΕΚΤ είναι το άθροισμα πολλών χιλιάδων προσωπικών ιστοριών επιτυχίας από όλη την Ε.Ε. Οι ιστορίες αυτές μιλούν για το πώς πολλοί Ευρωπαίοι έλαβαν ένα χέρι βοήθειας για να βελτιώσουν τις δεξιότητές τους, να βρουν δουλειά και να αλλάξουν τη ζωή τους προς το καλύτερο. Αυτή η σειρά από βίντεο μας αφηγείται κάποιες από τις ιστορίες αυτές, αναδεικνύοντας τη μεγάλη ποικιλία δραστηριοτήτων του ΕΚΤ.\nΌλα τα θέματα Ενίσχυση της απασχόλησης και της κινητικότητας Πρόσβαση στην εργασία Ευκαιρίες για τους νέους Ενίσχυση της επιχειρηματικότητας Ανάπτυξη σταδιοδρομίας Καλύτερη εκπαίδευση Παράθυρο στη μάθηση Απόκτηση υψηλότερων προσόντων Αποτελεσματική κατάρτιση Ευκαιρίες για όλους Καταπολέμηση της περιθωριοποίησης Προώθηση της κοινωνικής επιχειρηματικότητας Υποστήριξη τοπικών συμπράξεων Καταπολέμηση του αποκλεισμού Καλύτερες δημόσιες υπηρεσίες Αποτελεσματικότεροι θεσμοί Συμπράξεις για πρόοδο\nΤα έργα του ΕΚΤ σχεδιάζονται και υλοποιούνται εκεί όπου είναι απαραίτητα – στις χώρες και τις περιφέρειες της Ε.Ε. Επιλέξτε μια χώρα και δείτε παραδείγματα του πώς το ΕΚΤ βοηθά τους πολίτες να βρουν τις δεξιότητες και την κατάρτιση που χρειάζονται.\nΌλες οι χώρες Αυστρία Βέλγιο Βουλγαρία Γαλλία Γερμανία Δανία Ελλάδα Εσθονία Ηνωμένο Βασίλειο Ιρλανδία Ισπανία Ιταλία Κάτω Χώρες Κροατία Κύπρος Λεττονία Λιθουανία Λουξεμβούργο Μάλτα Ουγγαρία Πολωνία Πορτογαλία Ρουμανία Σλοβακία Σλοβενία Σουηδία Τσεχική Δημοκρατία Φινλανδία\nΤο ΕΚΤ βοηθά πραγματικούς ανθρώπους να υπερβούν πραγματικές προκλήσεις και να προχωρήσουν. Οι φωτογραφίες δείχνουν τους ανθρώπους αυτούς: κάθε ηλικίας και κοινωνικής κατάστασης, αλλά ενωμένοι στην αποφασιστικότητά τους να επιτύχουν.


International Kalamata Music Days – Δημοτικό Ωδείο Καλαμάτας\nΑρχική > International Kalamata Music Days\n«INTERNATIONAL KALAMATA MUSIC DAYS»\nΤο φεστιβάλ κλασσικής μουσικής «Διεθνείς Μουσικές Ημέρες Καλαμάτας» δημιουργήθηκε και ξεκίνησε το καλοκαίρι του 2017 ως εξέλιξη και φυσική συνέχεια του masterclass βιολοντσέλου της Indira Rahmatulla, που διοργανώθηκε στο Δημοτικό Ωδείο Καλαμάτας το καλοκαίρι του 2016 με την υποστήριξη της «Κοινωφελούς Επιχείρησης ΦΑΡΙΣ» και την βοήθεια του «Συλλόγου Γονέων και Κηδεμόνων των Μαθητών και Φίλων των Δημοτικών Καλλιτεχνικών Σχολών Καλαμάτας – ΤΕΡΨΙΣ». Από τότε έχει ολοκληρωθεί επιτυχώς δύο φορές.\nΉδη από την πρώτη χρονιά διεξαγωγής του φεστιβάλ το 2017 προστέθηκαν πλάι στη νυν Καλλιτεχνική Διευθύντρια του φεστιβάλ και διδάσκουσα στο ετήσιο masterclass βιολοντσέλου, Indira Rahmatulla, ενθουσιωδώς ο διαπρεπής Γερμανός βιολονίστας Felix Froschhammer και η καταξιωμένη πιανίστρια Αλεξία Μουζά. Από τότε έχουν επισκεφτεί την Καλαμάτα για τα masterclass νέοι και νέες μουσικοί από όλη την Ελλάδα, αλλά και από χώρες όπως το Αζερμπαϊτζάν, η Γαλλία, η Γερμανία, η Ελβετία, η Κορέα, η Ουγγαρία και η Τουρκία.\nΣτο συναυλιακό πρόγραμμα των προηγούμενων φεστιβάλ υπάρχον διεθνείς εκπαιδευτικές συνεργασίες και ανταλλαγές, όπως π.χ. με το «Klezmagic Ensemble» («Antre Foundation», Άμστερνταμ) και την ορχήστρα πνευστών «Danubia Symphonic Winds» (Αυστριακή Πρεσβεία – «Ελληνοαυστριακό Πολιτισμικό Καλοκαίρι»), αλλά και κοινές παραγωγές με το «Διεθνές Φεστιβάλ Χορού Καλαμάτας». Τέλος, στις συναυλίες των «Διεθνών Μουσικών Ημερών Καλαμάτας» έχουν εμφανιστεί γνωστά σύνολα όπως π.χ. το σύνολο παλαιάς μουσικής «Ex Silentio» του Δημήτρη Κούντουρα, το «Arionas Gyftakis’ Jazz Quartet» κ.α.\nΙδρυτικά μέλη του φεστιβάλ είναι ο Δημήτρης Λάμπος, ο Στάθης Γυφτάκης και η Indira Rahmatulla η οποία έχει αναλάβει και την καλλιτεχνική διεύθυνση του φεστιβάλ.\nΙστοσελίδα Kalamata music days


Ελένη Χατζίδου & Ετεοκλής Παύλου: Η πρώτη βόλτα με τη νεογέννητη κόρη τους\nΗ φωτογραφία που ανέβασε η τραγουδίστρια στο Instagram της\nΗ Ελένη Χατζίδου και ο Ετεοκλής Παύλου εδώ και δύο μήνες βιώνουν την απόλυτη ευτυχία και ολοκλήρωση καθώς υποδέχτηκαν την κόρη τους. Το ζευγάρι μαζί με το μωρό τους έκανε την πρώτη του οικογενειακή φωτογράφιση.\nΗ τραγουδίστρια κρατά στα χέρια της τη μικρή τους, που θα πάρει το όνομα Μελίτα – Δήμητρα, και ο Ετεοκλής Παύλου τυλίγει και τις δυο σε μια τρυφερή αγκαλιά. Και οι δυο ωστόσο δεν μπορούν να πάρουν τα μάτια τους από την πριγκίπισσά τους και η ευτυχία τους αποτυπώνεται στο φωτογραφικό φακό.\n📸GIVEAWAY 📸 Μια φωτογραφία 1000 λέξεις λένε...👨👩👧 Κάναμε την πρώτη μας φωτογράφηση οικογενειακώς κ εμπιστευτήκαμε το stardust studio photography κ τους @alex_tsitouridis κ @adrianafountzoula 📸 Κ επειδή το αποτέλεσμα είναι φανταστικό θελουμε να έχετε κ εσείς την ευκαιρία να κάνετε μια τέτοια φωτογράφηση! Ακολουθήστε λοιπόν τα εξης βήματα κ κερδίστε μια lifestyle φωτογράφηση ατομική η ζευγαριού! 1⃣Follow @alex_tsitouridis και @adrianafountzoula 2⃣Mention όσες φίλες κ@οσους φίλους θέλεις! Ο διαγωνισμός λήγει Δευτέρα 28/10 και οι νικητές θα ανακοινωθούν μέσω instastory! 🆘ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΒΗΜΑΤΑ ΑΛΛΙΩΣ Η ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΑΣ ΘΕΩΡΕΙΤΑΙ ΑΚΥΡΗ🆘🤷🏽♀ Μπορείτε να αφήσετε όσα σχόλια θέλετε αρκεί να ταγκαρετε κάθε φορά διαφορετικούς λογαριασμούς! Καλή επιτυχία❤ [ www.ilovestardust.gr ] #family #happiness #giveaway\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Eleni Hatzidou Pavlou (@eleni.hatzidou) στις 22 Οκτ, 2019 στις 5:59 πμ PDT


Έκρυψε στο… σώμα της ναρκωτικά και «εισέπραξε» 4 χρόνια φυλάκισης! | Η ΡΟΔΙΑΚΗ\nΈκρυψε στο… σώμα της ναρκωτικά και «εισέπραξε» 4 χρόνια φυλάκισης!\nΗμερομηνία 15/10/19 19:50\nΠοινή φυλάκισης 4 ετών επιβλήθηκε χθες από το Τριμελές Εφετείο επί Κακουργημάτων Δωδεκανήσου σε 29χρονη από την Κάλυμνο, η οποία είχε συλληφθεί πέρυσι να μεταφέρει μέσα στο σώμα της ποσότητα ηρωίνης!\nΤο δικαστήριο έκρινε ένοχη την 29χρονη και της επέβαλλε την παραπάνω ποινή ωστόσο με αίτημα της συνηγόρου υπεράσπισης κ. Κατερίνας Βολονάκη αποφάσισε η έφεση να έχει αναστέλλουσα δύναμη υπό τους όρους της εμφάνισης της 29χρονης μία φορά το μήνα στο αστυνομικό τμήμα της περιοχής της.\nΗ 29χρονη είχε εντοπιστεί στις 12 Οκτωβρίου 2018 από αστυνομικούς του Τμήματος Καλύμνου, οι οποίοι μετά την αξιοποίηση πληροφοριών που είχαν στη διάθεση τους, της έστησαν «καρτέρι» και την περίμεναν στο λιμάνι του νησιού.\nΕκεί η 29χρονη αφίχθηκε προερχόμενη από τη Ρόδο και άμεσα την προσήγαγαν για έλεγχο οι αστυνομικοί κατά τη διάρκεια του οποίου διαπιστώθηκε ότι είχε κρύψει στο σώμα της ναρκωτικά. Ακολούθησε και ιατρική εξέταση η οποία επιβεβαίωσε ότι η 29χρονη είχε στο πρωκτό της τρεις συσκευασίες που περιείχαν ηρωίνη βάρους 36 γραμμαρίων.\nΜε την ιατρική βοήθεια οι ναρκωτικές συσκευασίες αφαιρέθηκαν και κατασχέθηκαν μαζί με το χρηματικό ποσό των 30 ευρώ, ένα ακτοπλοϊκό εισιτήριο και 4 κινητά τηλέφωνα.\nΗ συλληφθείσα οδηγήθηκε στον κ. Εισαγγελέα Πρωτοδικών Κω και σε βάρος της ασκήθηκε ποινική δίωξη σε βαθμό κακουργήματος.


Πτυσσόμενη Ντουλάπα Blencow Easy Camp μόνο με 69 €!\nΑρχική/Camping - Κατασκήνωση /Έπιπλα Camping/Τραπέζια Εστιών - Ντουλάπια/Πτυσσόμενη Ντουλάπα Blencow Easy Camp\nΚέρδος: 11,00 € (14%)\nΦορητή Πτυσσόμενη Ντουλάπα Easy Camp Blencow. Οργανώστε τα πράγματα σας στις διακοπές σας και νιώστε την άνεση του σπιτιού σας. Κατάλληλο για την αποθήκευση ρουχισμού ή τροφίμων .\nΔιαστάσεις: 55 x 41 x 123 / 148 cm (Πλάτος x Βάθος x Υψος)\nΣυσκευασία: 80 x 14 x 58 cm\nΚαθαρό Βάρος: 8,2 kg


Η θεραπεία με βελονισμό αποδεικνύεται ότι είναι ευεργετική για αυτές τις 4 καταστάσεις\nΟ βελονισμός είναι μια παραδοσιακή κινεζική ιατρική που περιλαμβάνει την εισαγωγή πολύ λεπτών βελόνων σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος. Αναφέρεται από την Mayo Clinic, ο βελονισμός είναι γνωστός ως μια τεχνική για την εξισορρόπηση της ροής της ενέργειας που πιστεύεται ότι ρέει μέσω των μεσημβρινών στο σώμα. Εισάγοντας βελόνες σε συγκεκριμένα σημεία κατά μήκος των μεσημβρινών, οι επαγγελματίες βελονισμού πιστεύουν ότι η ροή της ενέργειας σας θα επανέλθει σε ισορροπία. Από την άλλη πλευρά, η θεραπεία με βελονισμό πιστεύεται ότι διεγείρει τα νεύρα, τους μύες και τον συνδετικό ιστό.\nΔιάφορα οφέλη της θεραπείας βελονισμού\nΠολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι η θεραπεία με βελονισμό μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα διαφόρων ιατρικών καταστάσεων. Ο βελονισμός δεν μπορεί να αντικαταστήσει πλήρως την επίσκεψη στο γιατρό και τη σύγχρονη ιατρική. Ωστόσο, δεν υπάρχει τίποτα κακό με τη δοκιμή αυτής της θεραπείας εκτός από τη θεραπεία του γιατρού.\nΠιο συγκεκριμένα, εδώ είναι τα οφέλη του βελονισμού για την υγεία.\nΣυνήθως, ο βελονισμός είναι μια από τις πιο περιζήτητες θεραπείες όταν ένα άτομο αισθάνεται πόνο σε πολλά μέρη του σώματος, όπως το κάτω μέρος της πλάτης, τα γόνατα και τον αυχένα.\nΜια μελέτη του 2012 που δημοσιεύτηκε στο Archives of Internal Medicine δείχνει ότι ο βελονισμός λειτουργεί καλά για τη μείωση του πόνου από τον πόνο στην πλάτη και τον αυχένα, την οστεοαρθρίτιδα, τους χρόνιους πονοκεφάλους, καθώς και τον πόνο στους ώμους.\nΟ λόγος είναι ότι αυτή η θεραπεία λειτουργεί χρησιμοποιώντας την ίδια οδό με τα οπιοειδή φάρμακα (σοβαρά αναλγητικά) διεγείροντας τις φυσικές ενδορφίνες του σώματος χωρίς τη χρήση φαρμάκων.\n2. Βοηθά να ξεπεραστούν τα προβλήματα γονιμότητας\nΟ Τζεφ Μίλισον, πρόεδρος του Τμήματος Βελονισμού και Ανατολικής Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Μέριλαντ των Ηνωμένων Πολιτειών δήλωσε ότι ο βελονισμός έχει αποδειχθεί αποτελεσματικός στην προώθηση της γονιμότητας για γυναίκες που υποβάλλονται σε εξωσωματική γονιμοποίηση ή προσπαθούν να συλλάβουν με φυσικό τρόπο.\nΟ Jeff Millison πιστεύει ότι η υπογονιμότητα σχετίζεται με μια ανισορροπία στο σώμα. Έτσι, όταν αυτή η ισορροπία αποκατασταθεί διεγείροντας ορισμένα νευρικά σημεία στο σώμα, τα προβλήματα γονιμότητας μπορούν να επιλυθούν.\n3. Μειώστε τις παρενέργειες της χημειοθεραπείας και της ακτινοβολίας\nΗ θεραπεία με βελονισμό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των παρενεργειών της χημειοθεραπείας και της ακτινοθεραπείας, όπως ναυτία, εξάνθημα, πόνος σε ορισμένα μέρη του σώματος και αδυναμία. Λοιπόν, αυτή η μία θεραπεία βοηθά στην ψύξη του σώματος και ανακουφίζει από την υπερβολική θερμότητα και τη φλεγμονή ως αποτέλεσμα των παρενεργειών και των δύο θεραπειών.\n4. Βελτιώστε την ποιότητα του ύπνου\nΕάν αντιμετωπίζετε αϋπνία, τότε δεν είναι κακό να δοκιμάσετε αυτή τη θεραπεία. Ο λόγος, που αναφέρεται από το Reader's Digest, μια μελέτη του 2013 βρήκε στοιχεία ότι ο βελονισμός λειτουργεί πιο αποτελεσματικά από τα συνταγογραφούμενα υπνωτικά χάπια. Αυτή η θεραπεία μπορεί να αντιμετωπίσει διαταραχές ύπνου, όπως δυσκολία στον ύπνο, συχνό ξύπνημα στη μέση της νύχτας ή πολύ νωρίς ξύπνημα.\nΚατηγορία: Φυτική και Εναλλακτική Ιατρική


Παροχή υπηρεσιών Αυτόνομης Διαβίωσης και Ασφαλούς Γήρανσης Ηλικιωμένων από το Δήμο Αλμωπίας ~ ialmopia.gr | Τοπική ηλεκτρονική εφημερίδα ενημέρωσης και ψυχαγωγίας\nΗ Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας υλοποιεί το έργο με τίτλο: «Παροχή υπηρεσιών Αυτόνομης Διαβίωσης και Ασφαλούς Γήρανσης Ηλικιωμένων». Δημιουργείται μια κεντρική υπηρεσία υποστήριξης ηλικιωμένων που χρειάζονται φροντίδα και παρακολούθηση.\nΣτα πλαίσια του έργου θα λειτουργεί σε 24ωρη βάση Τηλεφωνικό Κέντρο διαχείρισης κλήσεων με κατάλληλα εκπαιδευμένο προσωπικό. Στην περίπτωση που ο ηλικιωμένος αντιμετωπίζει πρόβλημα η 24ωρη υπηρεσία στέλνει αμέσως για βοήθεια, όποιον απαιτείται (κάποιον εθελοντή γείτονα, μέλος της οικογένειάς του, ασθενοφόρο, την Άμεση Δράση, την Πυροσβεστική).\nΗ υπηρεσία επίσης περιλαμβάνει την 24ωρη παρακολούθηση των ηλικιωμένων μέσω ειδικών συσκευών που δίνονται και εγκαθίστανται στον ηλικιωμένο. Είναι μια κοινωνική υπηρεσία τηλεφροντίδας που στοχεύει στην υποστήριξη της αυτόνομης διαβίωσης στο σπίτι τους, ατόμων που κινδυνεύουν λόγω ηλικίας, προβλημάτων υγείας ή κοινωνικής απομόνωσης.\nΗ υπηρεσία αφορά την εξυπηρέτηση 3.000 συνολικά πολιτών στην Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας για τρία έτη. Δικαίωμα υποβολής αίτησης έχουν όσοι είναι 60 ετών και άνω. Οι ενδιαφερόμενοι θα πρέπει να καταθέσουν συμπληρωμένα στη Δ/νση Υγείας και Κοινωνικής Μέριμνας Π.Ε. Πέλλας τα παρακάτω:\n3. Για πληροφορίες μπορείτε να απευθύνεστε στη Δ/νση Υγείας και Κοινωνικής Μέριμνας Π.Ε. Πέλλας Τηλ. 2381351272, 2381351280, 2381351276. FAX: 2381 3 51210


Ως ελάχιστος φόρος τιμής.\nΣαν ελάχιστο φόρο τιμής προς τον αλτρουιστή Ριζοκαρπασίτη γιατρό που χάσαμε πρόσφατα πρόωρα. Τον γιατρό Σωτήρη Κουλία.\nΠριν από εννιά ακριβώς χρόνια καταγράψαμε στην Ιστοσελίδα μας ένα περιστατικό με τον τίτλο: "Αποφάσισαν σωστά; - Μα βέβαια ΝΑΙ!!!". Η ερώτηση "Αποφάσισαν σωστά;" εξυπονοούσε ότι, αφού οι Τούρκοι τους έδιωξαν από τα σπίτια τους, τους πήραν τις περιουσίες του, σκότωσαν τους δικούς, ήταν σωστό αυτοί να σώσουν τη ζωή ενός Τουρκοκύπριου νέου;. Η απάντηση "Μα βέβαια ΝΑΙ!!!" φυσικά δόθηκε άμεσα χωρίς δισταγμό. Ήταν μια αυθόρμητη πράξη που έβγαλε στην επιφάνεια τον αλτρουισμό και την ανθρωπιά τους. Το περιστατικό αφορούσε άμεσα την υγεία ενός τουρκοκύπριου συμπατριώτη μας. Πρωταγωνιστής ο συγχωριανός μας γιατρός Σωτήρης Κουλίας ο οποίος ζούσε και εργαζόταν στην Αθήνα. Όταν καταγράψαμε το περιστατικό στην νεογέννητη ιστοσελίδα μας τότε, για τους λόγους που θα εξηγήσουμε δεν θεωρήσαμε σωστό να γράψουμε τα ονόματα αυτών που έλαβαν μέρος στο περιστατικό. Τα παραθέσαμε με τα αρχικά μόνο διότι: Ο μεν (ΣΚ) μ. Σωτήρης Κουλίας, μας είπε ότι απλώς εφάρμοσα τον όρκο του Ιπποκράτη που έδωσα. Ο (ΖΚ) Ζαχαρίας Κουλίας, αδελφός του Σωτήρη, στο σπίτι του οποίου διαδραματίστηκε το γεγονός, δεν θέλησε να δημοσιοποιηθεί το όνομά του για να μην κατηγορηθεί σαν πολιτικός, ότι εκμεταλλεύεται μια ανθρωπιστική πράξη. Ο δε (ΗΙΜ) Ηλίας Ιωάννη Μανιταράς, δεν θέλησε να γράφεί το όνομά του λόγω του ότι, τέσσερις περίπου μήνες πριν, μια αυτοψία που έγινε στις ελεύθερες περιοχές έδειξε τότε ότι ο πατέρας (ΙΜ) Ιωάννης Μανιταράς, δολοφονήθηκε(;) από Τούρκους στο Ριζοκάρπασον. Λόγω αυτού του γεγονότος δεν θέλησε να γράψουμε το όνομά του. Τέλος και για να υπάρξει πλήρες φως όσον αφορά τα ονόματα, θα αναφέρουμε και το όνομα (Ε) του Τουκοκύπριου "λοχία". Ήταν ο γνωστός σε όλους τους Ριζοκαρπασίτες Ερόλης.\nΑς είναι ελαφρύ το χώμα που θα σε σκεπάζει Σωτήρη μας.\nΑΠΟΦΑΣΙΣΑΝ ΣΩΣΤΑ ;\nΤρίτη 17/8/99 και ώρα 23:30 στο σπίτι του Ζ.Κ για φιλοφρονητική επίσκεψη. Κτυπά το τηλέφωνο. Στην άλλη γραμμή από την Αθήνα ο αδελφός του ΖΚ Σ. χειρούργος σε νοσοκομείο της Αθήνας ζητά επίμονα να μάθει τον τηλεφωνικό κωδικό της Κερύνειας. Ο λόγος: Ένας τουρκοκύπριος του Λονδίνου ο οποίος βρισκόταν στην Αθήνα για διακοπές φιλοξενούμενος από Έλληνες φίλους του παθαίνει οξεία σκωληκοειδίτιδα και πρέπει άμεσα μέχρι τα μεσάνυχτα να χειρουργηθεί. Χρειάζεται όμως συγκατάθεση των γονιών του λόγω του ότι ήταν ανήλικος. Για κακή του τύχη όμως αυτοί βρίσκονται για διακοπές στην Κερύνεια. Παρά τις προσπάθειες που κάνανε από την Αθήνα για να επικοινωνήσουν με τη μητέρα του στην Κερύνεια δεν τα κατάφεραν και αυτό λόγω του μεγάλου σεισμού που προηγήθηκε στην Τουρκία. Η μόνη οδός που απομένει τώρα είναι η επικοινωνία να γίνει μέσω των ελεύθερων περιοχών της Κύπρου. Τυχαία στο σπίτι του ΖΚ βρισκόταν ο ΗΙΜ που ήξερε τον κωδικό του τηλεφωνικού κέντρου που εγκατέστησαν τα Ηνωμένα Έθνη για να μπορούν να επικοινωνούν οι συγγενείς των εγκλωβισμένων μαζί τους. 0139 ο κωδικός και πενταψήφιος αριθμός του τηλεφώνου στην Κερύνεια τον οποίο έδωσε ο ασθενής στους γιατρούς. Η πρώτη προσπάθεια επικοινωνίας απέτυχε διότι ως φάνηκε χρειαζόταν και ο κωδικός πρόσβασης στην συγκεκριμένη πόλη. Ξεκινά αμέσως προσπάθεια εύρεσης του κωδικού. Πρώτα επικοινωνία με το αρχηγείο της Αστυνομίας στην Λευκωσία όπου αφού τους εξηγήθηκε ο λόγος πρώτα, δεν κατέστη δυνατό να τον βρουν. Ακολουθεί επικοινωνία με την ΑΤΗΚ αλλά πάλιν μάταια. Προσπάθεια επικοινωνίας με τον επίτροπο ανθρωπιστικών θεμάτων απότυχε επίσης. Επικοινωνία με τα κεντρικά των Ηνωμένων Εθνών όπου ο εκεί υπεύθυνος μας έδωσε σαν κωδικό το 11. Φάνηκε από τις προσπάθειες ότι δεν ήταν ο σωστός κωδικός. Ξανά επικοινωνία με τα ΗΕ αλλά κανένα αποτέλεσμα. Στο μυαλό του ΗΙΜ ήλθε η σκέψη ότι κάπου στο σπίτι του είχε τον αριθμό του “αστυνομικού σταθμού” του Ριζοκαρπάσου. Μεταβαίνει εσπευσμένα στο σπίτι του και βρίσκει τον αριθμό. Μεσάνυχτα. Καλεί τον αριθμό και απάντα στα τούρκικα από την άλλη πλευρά ο ψευδοαστυνομικός. Του μιλάει ελληνικά, καταλαβαίνει, του εξηγεί το λόγο του τηλεφωνήματος αλλά απαντά ότι δεν γνωρίζει τον κωδικό. Του ζητά το νούμερο των προϊσταμένων του, τους οποίους ο ΗΙΜ τυχαία γνώριζε. Του δίνει και των δύο. Καλεί ξανά και απαντά η γυναίκα του ενός. Τον ζητά με το όνομα του στα Ελληνικά και σε λίγο ακούγεται απ την άλλη άκρια η φωνή του. "Ε.. .. είμαι ο ΗΙΜ του ΓΜ που ο πατέρας μου ….. πριν πέντε μήνες". Μικρή σιωπή από μέρους του. "Συγνώμη που σε ενοχλώ τέτοια ώρα αλλά αυτό και αυτό συμβαίνει και θέλω τον κωδικό της Κερύνειας μήπως τον γνωρίζεις;" "Ναι 81" απαντά. "Ευχαριστώ κλείνω" του λεει. Καλεί αμέσως τον ΖΚ και του δίνει τον αριθμό. Σε ένα λεπτό κτυπά το τηλέφωνο του ΗΙΜ. Δεν μπόρεσα να πάρω, δεν είναι αυτός ο αριθμός; Άσε να δοκιμάσω εγώ του λεει. Δοκιμάζει και στην άλλη πλευρά ακούγεται το τηλέφωνο να κτυπά. Το κλείνει αμέσως διότι δεν κατείχε λεπτομέρειες της υπόθεσης, ονόματα κλπ. Καλεί τον ΖΚ και του λέει ότι είναι σωστό και να δοκιμάσει. Καλεί ξανά ο ΖΚ και στην απέναντι πλευρά ακούγεται η φωνή της μητέρα του 20χρονου νεαρού. Της εξηγεί και αυτή ζητά παραπάνω λεπτομέρειες. Ο ΖΚ καλεί παράλληλα τον αδελφό του από το κινητό στο νοσοκομείο της Αθήνας και κάνοντας τον ενδιάμεσο παίρνει και δίνει πληροφορίες. Μετά από συνομιλία λίγων λεπτών ο χειρούργος Σ.Κ. παίρνει το Ο.Κ. και η εγχείρηση ξεκινά.\nΑποτέλεσμα, ο νεαρός να τύχει της περίθαλψης που θα έπρεπε να έχουν και οι εγκλωβισμένοι και οι άνθρωποι όλου του κόσμου.\nΤην επομένη κτυπά το τηλέφωνο στο σπίτι του ΖΚ. Το απαντά η κυρία του. Στην άλλη πλευρά η μητέρα του νεαρού τουρκοκύπριου και απευθύνει άπειρες ευχαριστίες για την ενέργεια που έγινε. Στην κουβέντα ανέφερε ότι κατάγεται από την Λεμεσό. Τώρα μόνιμη διαμονή το Λονδίνο. Ήταν και αυτή μια από τις πάμπολλες οικογένειες που δεν βρήκαν τον παράδεισο του Ντεκτάς που του έταξε και πήραν τον δρόμο του ξενιτεμού.\nΥΓ1 Για ευνόητους λόγους αναφέρονται μόνο τα αρχικά των ονομάτων\nΥΓ2 Και οι τρείς είναι Ριζοκαρπασίτες.


Τα όνειρα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της προσωπικότητάς μας. Είναι η νοητή τροφή του μυαλού και της ψυχής. Ο άνθρωπος ονειρεύεται κατά την διάρκεια του ύπνου, όπου λειτουργεί το υποσυνείδητό του. Ωστόσο, ενώ κάποιος περπατάει, ακούει μουσική, ταξιδεύει ή βρισκεται γενικά σε μια ήρεμη και χαλαρή κατάσταση, σχηματίζει νοητές εικόνες που του χαρίζουνν, τις περισσότερες φορές, ευχάριστα συναισθήματα. Τα όνειρα είναι μια μορφή άμυνας του ανθρώπου απέναντι στην φθορά και στην αέναη μάχη με τον θάνατο. Όταν ονειρευόμαστε ξεχνάμε για λίγο την θνητή μας φύση. Ακόμα, τα όνειρα αποτελούν την κινητήριο δύναμη για την εξέλιξη μας και τροφοδοτούν το μέλλον με καινούργια γνωρίσματα και ιδέες.\nΦανταστείτε τι θα συνέβαινε αν δεν μπορούσατε να ονειρευτείτε. Μάλλον ούτε αυτό μπορείτε να κάνετε! Ίσως το αύριο να ήταν απλά η επόμενη μέρα της εβδομάδος και η ζωή απλά μια συλλογή από γεγονότα. Τα όνειρα, όμως, δίνουν αξία.\nΘα μπορούσα να περιγράψω τα όνειρα -κατά την διάρκεια της εγρήγορσης και όχι του ύπνου-ώς μια "κατα συνθήκη" πραγματικότητα" η οποία αναφέρερεται στην ίδια την πραγματικότητα που μας περιβάλλει με την διαφορά ότι ο άνθρωπος έχει την δυνατότητα να δώσει άλλη υπόσταση, μορφή, χρώμα και λειτουργικότητα στον εαυτό του σε άλλους ανθρώπους, πράγματα και καταστάσεις. Είναι μια εξιδανικευμένη πραγματικότητα, χωρίς περιορισμούς, συνέπειες και δράματα. Μέσα σε αυτά ο άνθρωπος γίνεται πιο τολμηρός.\nΣυνιστάται όμως προσχοχή και όχι κατάχρηση στα όνειρα, όπως συνηθίζει να κάνει ο άνθρωπος με ότι του δημιουργεί ευφορία. Τα όνειρα προυποθέτουν ένα καλό επίπεδο αυτογνωσίας γιατί μόνο τότε πατούν σε γερά θεμέλια και μπορούν να εκπληρωθούν. Αν ο άνθρωπος γνωρίζει τον εαυτό του και τις δυνάμεις του, τότε "η κατά συνθήκη πραγματικότητα" δεν απέχει πολύ απο την πραγματικότητα και ο άνθρωπος δεν βιώνει την ματαίωση. Στην αντίθετη περίπτωση, το όνειρο μπορεί να γίνει εφιάλτης και να έχει αντίθετα αποτελέσματα.\nΓια αυτό, αφήστε τον εαυτό σας ελέυθερο να ονειρευτεί και να δημιουργήσει κάτι που μπορεί να γίνει πραγματικότητα.\nΑναρτήθηκε από Καλυψώ Τόττη στις 11:46 π.μ.


Δημοσιεύθηκε - 19/01/2013 : 23:15:16\nΛιακάδα σήμερα και παρότι φύσαγε βοριαδάκι και κρύωνε κάπως την ατμόσφαιρα,ένα 20αλεπτο στην καταπληκτική(κρύα εώς πολύ κρύα βέβαια) θαλασσίτσα ήταν το κάτι άλλο.\nΔημοσιεύθηκε - 20/01/2013 : 00:40:50\nΣτην Αλεξπολη επειδή η πόλη είναι προσανατολισμένη προς Νότο, έχει αρκετά μεγάλο πρόβλημα με τους νοτιάδες. Οσες φορές επιχείρησα να κάνω μπάνιο είχε τρομερά ρεύματα κάτω από την επιφάνεια του νερού που τα ένοιωθες μόνο όταν έμπαινες στη θάλασσα (ασχέτου κίνησης κυμάτων) ενώ τα κύματα είχαν τρομερή ορμή. Να περπατάς για να μπείς (νότια) και να σε παίρνει ανατολικά με τρομερή δύναμη!!!!!!! Εκεί για τετρακέφαλους είναι ότι πρέπει. Αναπόφευκτα λοιπόν το μόνο που μπορώ να κάνω είναι να παίζω με τα κύματα για 10-20΄.\nκαι στο Βόλο με τους Νοτιάδες έχουμε πρόβλημα . Ευτυχώς τα βράδυα κόβει ο αέρας και δεν έχει τόσο κύμα όπως το απόγευμα. Έτσι όταν πηγαίνω βράδυ είναι σούπερ και έξω κάνει αρκετή ζέστη λόγω Νοτιά, οπότε βγαίνοντας δεν ανγχώνομαι να ντυθώ κτλ. κάνω και ντουζάκι, μονόζυγο, λίγο τρεξιματάκι, όλη η παραλία δικιά μου, χε χε\nΔημοσιεύθηκε - 22/01/2013 : 18:05:39\nΣήμερα η θάλασσα ήταν απόλαυση αν και είχε κύμα. Αρκεί να κολυμπούσες λίγο παραπέρα από το σημείο που γινόταν τα κύματα μεγάλα και όλα ήταν υπέροχα. και ηλιοθεραπεία και ρακέτες, έρχεται το καλοκαίρι, έρχεται και δεν το κατάλαβα.\nΔημοσιεύθηκε - 24/01/2013 : 00:13:48\nΚαλοκαιράκι σήμερα και στον Βόλο με +18 βαθμούς το μεσημέρι και φυσικά μπάνιο και ηλιοθεραπεία μέχρι το ηλιοβασίλεμα που παρεπιπτώντος ήταν εκπληκτικό σήμερα!! Ο κώστας μας(KostasPVol)όπως κάθε μέρα έτσι και σήμερα κολύμπησε μέχρι τη σημαδούρα (βλ. φωτό)[σε σχετική ερώτηση που του κάναμε υποστήριξε ότι έχει ανακαλύψει εκεί μέσα ένα πολύ θερμό ρεύμα και κάθεται με τις ώρες παρόν και ο Θάνος (tigran.)Στο βάθος φαίνεται η χιονισμένη κορυφογραμμή της Όθρυος. ]\nΔημοσιεύθηκε - 27/01/2013 : 15:44:09\nΜπανάκι σήμερα 20λεπτο με 2 βαθμούς και τις νιφάδες να πέφτουν. Σήμερα η θάλασσα φαινόταν πραγματικά ζεστή σε σχέση με την εξωτερική θερμοκρασία!!!!\nΤο long run μετατέθηκε για αύριο το πρωί.\nΔημοσιεύθηκε - 27/01/2013 : 16:51:03\nΈτσι ακριβώς! Όσο πιο κρύο κάνει έξω, τόσο πιο ζεστή μας φαίνεται μέσα η θάλασσα! Το δύσκολο είναι όταν βγαίνεις . Έχει τύχει να κάνω νυχτερινό μπάνιο χειμώνα με -3 έξω, ξαστεριά και γεμάτο φεγγάρι. Η θάλασσα άχνιζε!!! σα να ήμουνα στο χαμάμ ένα πράγμα!! Αλλά όταν βγήκα έξω το δάγκωσα κανονικά . Το μεγάλο ζόρι δε όταν κάνει πολύ κρύο είναι το ντουζ. Διότι η θάλασσα με 13 - 14 παλεύεται, αλλά το κρύο νερό του ντουζ στους 4-5 βαθμούς όχι (σε μας η μεταλλική σωλήνα του νερού που έρχεται από το Βόλο είναι εκτεθειμένη σε πολύ μεγάλο μήκος της και έτσι το νερό επηρεάζεται πολύ από την εξωτερική θερμοκρασία. Όταν έχει ζέστη και ήλιο είναι σαν τον ηλιακό θερμοσίφωνα, αλλά όταν δεν έχει ήλιο είναι μπούζι λέμε .\nΑλήθεια, εσύ κάνεις ντουζ μετά το μπάνιο ή αφήνεις την αλμύρα για λίγη ώρα ή ώρες στο σώμα σου; Τι θεωρείς καλύτερο;\nΤρέξιμο πριν το μπάνιο ή μετά;\nΔημοσιεύθηκε - 27/01/2013 : 18:00:28\nΠηγαίνω με το μαγιώ και κάνω μπάνιο κατευθείαν, αν έχει ήλιο θα αλλάξω και θα κάνω λίγο ηλιοθεραπεία, αν έχει κρύο που βαράει αλλάζω και φεύγω αμέσως. Γενικά όμως δεν κάθομαι γιατί συνήθως βιάζομαι.\nΝτουζ δεν έχει εδώ πέρα οπότε................. Το κλείνουν τον Νοέμβριο περίπου. Υποχρεωτικά μένω με τα αλάτια και ξεπλένω λίγο τα πόδια-σαγιονάρες πριν αλλάξω.\nΝομίζω το τρέξιμο μετά είναι καλύτερο γιατί ζεσταίνεσαι. Πριν το μπάνιο ίσως να μην είναι και πολύ σοφό από την άποψη ότι είσαι ιδρωμένος και οι πόροι του δέρματος ανοιχτοί, επομένως και το κρύο περισσότερο. Εγώ τα κάνω σε ξεχωριστές ώρες.\nΔημοσιεύθηκε - 27/01/2013 : 19:22:22\nΕγώ προτιμώ να κάνω πρώτα το τρέξιμο και μετά το μπάνιο... το βλέπω και σαν αποθεραπεία.\nΔημοσιεύθηκε - 27/01/2013 : 23:18:22\nενδείκνυται και προπονητικώς\nΔημοσιεύθηκε - 28/01/2013 : 01:32:45\nΒολεύει κιόλας, γιατί απλώς πετάς ρούχα και παπούτσια και βουτάς, ενώ αν κάνεις πρώτα μπάνιο πρέπει να σκουπιστείς, να στεγνώσεις, να ντυθείς...\nΔημοσιεύθηκε - 31/01/2013 : 00:27:45\nΠολύ σωστά! όντως βολεύει, ειδικά όταν δε έχεις και παπούτσια να βγάλεις Το κρύο νερό και κίνηση στο υγρό στοιχείο είναι ό,τι καλύτερο για αποθεραπεία!! (αρκεί να μη βουτήξουμε αμέσως μετά τη προπόνηση ιδρωμένοι - δε πιστεύω ότι είναι ό,τι καλύτερο για τον οργανισμό αυτό το θερμικό σοκ). Μετά το χειμερινό μπάνιο συνήθως αποζητούμε ζέστη, οι μυς και οι σύνδεσμοι είναι παγωμένοι από το κρύο και κινδυνεύουμε λογικά από τραυματισμούς.\nΣήμερα λοιπόν το πρόγραμμα είχε 7 ΚΜ extreme barefoot και μετά βουτιά στα παγωμένα νερά του Ιάσονα μαζί με τον Κώστα (KostasPvol)και το Θάνο (tigran). Παρόν και ο Νίκος μας, ο Μήτσος και πολλοί άλλοι λάτρεις της χειμερινής κολύμβησης, παρούσα και η πρόεδρος του συλλόγου μας Βούλα, απολαύσαμε όλοι μαζί μετά ένα καταπληκτικό ηλιοβασίλεμα!!\nΔημοσιεύθηκε - 31/01/2013 : 00:37:53\nΤο κύμα στη τελευταία φωτογραφία μη σας ξεγελάει, το έφερε το πλοίο της γραμμής από Σκιάθο. Το πλοίο περνάει πολύ μακρυά, αλλά μετά από κανένα τέταρτο πολύς κόσμος τη πατάει το καλοκαίρι όταν είναι αμέριμνος από τα ξαφνικά κύματα που φτάνουν κάποια στιγμή, και μετά αναζητά ψάθες και τσάντες στη θάλασσα. Πέρυσι ένας είχε βάλει το κινητό του μέσα στο παπούτσι, και το κύμα πήρε αυτό το παπούτσι αφήνοντας στη στεριά το άλλο, επιβεβαιώνοντας το νόμο του Μέρφυ, αν και αυτό δεν το είχε προβλέψει ούτε ο νόμος αυτός.\nΠολύ ωραίες κι αυτές οι φωτογραφίες Στάθη!\nΔημοσιεύθηκε - 31/01/2013 : 00:59:06\nΜπάνιο και ψύξη στην πλάτη ενδείκνυται;;;\nΔημοσιεύθηκε - 31/01/2013 : 01:20:33\nΧειμερινό μπάνιο σε ψύξη πλάτης ή αυχένα ΟΧΙ!! Χρειάζεται ζέστη. Οι ορθοπεδικοί συστήνουν τη λήψη μυοχαλαρωτικών και αναλγητικών, υπάρχουν όμως και απλές πρακτικές, όπως η τοποθέτηση μίας θερμοφόρας στην πάσχουσα περιοχή, ή η επάλειψη με θερμαντική αλοιφή, καθώς η ζέστη συμβάλλει στη λύση του μυϊκού σπασμού. Αντιθέτως, η χρήση του πάγου συνιστάται μόνον όταν υπάρχει έντονο αίσθημα καύσου - καυσαλγίας.\nΔημοσιεύθηκε - 31/01/2013 : 01:22:40\nΚαι μια ενδιαφέρουσα έρευνα :\nΜερικές «δόσεις» κρύου βοηθούν στην απώλεια πάχους και λίπους υποστηρίζει γερμανική επιστημονική έρευνα.\nΣύμφωνα με τους ερευνητές, πειράματα σε ποντίκια έδειξαν ότι αν τα κρατούσαν σε μέση θερμοκρασία των 4 βαθμών Κελσίου, αυξανόταν η ικανότητα του «καλού», καφέ λίπους των τρωκτικών να καθαρίζει τον οργανισμό τους από τα τριγλυκερίδια, τα επιβλαβή μόρια του λίπους που κυκλοφορούν στο αίμα, γνωστά και ως κακό, λευκό λίπος. Η επιστημονική ομάδα του Ινστιτούτου Βιοχημείας και Μοριακής Βιολογίας του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου του Αμβούργου – Έπεντορφ, υπό τον μοριακό βιολόγο Αλεξάντερ Μπάρτελτ, συστήνει στους ενδιαφερόμενους την τακτική έκθεση στο κρύο ώστε ο ανθρώπινος οργανισμός να βοηθιέται να παράγει περισσότερο καφέ λίπος ώστε να «καίει» τα επιβλαβή λίπη και να μένουν λεπτοί και υγιής.


Φαντασμαγορικό θέαμα από διάττοντες αστέρες στον ουρανό για έξι εβδομάδες - CNN.gr\nΦαντασμαγορικό θέαμα από διάττοντες αστέρες στον ουρανό για έξι εβδομάδες\n09:00 Τρίτη, 11 Οκτωβρίου 2016\nΕντυπωσιακή βροχή των Λεοντιδών, με φόντο το Σινικό Τείχος, τον Νοέμβριο του 1998 - Πηγή: EPA/STEPHEN SHAVER\nΟ Οκτώβριος είναι ο μήνας που συνήθως παρατηρούνται οι περισσότερες βροχές μετεωριτών και ήδη Δρακοντίδες, Ωριωνίδες και Λεοντίδες «χορεύουν» στον ουρανό του βορείου ημισφαιρίου, δημιουργώντας εντυπωσιακές εικόνες, ενώ «υπόσχονται» μαγικό θέαμα και για τις επόμενες έξι εβδομάδες, ως τα μέσα Νοεμβρίου.\nΗ Πολιτική Γραμματεία του ΣΥΡΙΖΑ συζητά το θέμα των πρόωρων εκλογών\nΕκλογές 2019: Η Ελλάδα στις κάλπες - Λεπτό προς λεπτό όλες οι εξελίξεις (liveblog)\nΑθήνα: «Κλειδώνουν» Μπακογιάννης - Ηλιόπουλος για δεύτερο γύρο\nΟ ουρανός άρχισε να γεμίζει από πεφταστέρια ήδη από τα τέλη της περασμένης εβδομάδας, με την κορύφωση των Δρακοντίδων, της ετήσιας βροχής μετεωριτών, στη διάρκεια της οποίας έπεφταν ως και 24 αστέρια την ώρα!\nΟι Δρακοντίδες μας «επισκέπτονται» κάθε χρόνο γύρω στις 6-10 Οκτωβρίου και φέτος η «βροχή» τους κορυφώθηκε το βράδυ της περασμένης Παρασκευής. Η συγκεκριμένη βροχή μετεωριτών, πήρε το όνομά της από τον Δράκοντα, τον αστερισμό,στην κεφαλή του οποίου είναι το ακτινοβόλο σημείο των συγκεκριμένων διαττόντων. Ο αστερισμός είναι ο 8ος μεγαλύτερος σε ολόκληρο τον ουρανό.\nΑντίθετα με άλλες βροχές διαττόντων, οι Δρακοντίδες είναι πιο πιθανό να γίνουν ορατοί νωρίς το βράδυ και όχι τα χαράματα. Τα συγκεκριμένα πεφταστέρια είναι γνωστά από το παρελθόν ότι κινούνται με πολύ αργή ταχύτητα (μόλις 18 χλμ/δευτερόλεπτο, δηλαδή το ένα τρίτο περίπου της ταχύτητας των Περσειδών). Δημιουργούνται από τον κομήτη 21P/Τζιακομπίνι-Ζίνερ.\nΈρχονται οι Ωριωνίδες\nΜια νέα βροχή από πεφταστέρια θα είναι ορατή στο βόρειο ημισφαίριο, οι Ωριωνίδες, που θα κορυφωθούν στις 21 και 22 Οκτωβρίου και οι προσδοκίες για ... φαντασμαγορικό θέαμα στον ουρανό είναι μεγάλες.\nΟι Ωριωνίδες είναι μια μέσης έντασης βροχή διαττόντων, που κάθε χρόνο λαμβάνουν χώρα από τις αρχές Οκτωβρίου έως τις αρχές Νοεμβρίου και φέτος αναμένεται να φθάσουν στο μέγιστο σημείο τους το βράδυ της Τρίτης 21 Οκτωβρίου προς χαράματα Τετάρτης 22 Οκτωβρίου.\nΤο όνομά τους το οφείλουν στον αστερισμό του Ωρίωνα και δημιουργούνται από την «ουρά» που έχει αφήσει πίσω του ο κομήτης του Χάλεϊ. Τα «πεφταστέρια» τους τρέχουν με 67 χιλιόμετρα το δευτερόλεπτα και αφήνουν τα εντυπωσιακά τους ίχνη στον ουρανό.\nΘεαματική βροχή Λεοντιδών\nΤο... εντυπωσιακό πάρτι στον ουρανό, θα κορυφωθεί με τις Λεοντίδες, μια από τις πιο θεαματικές βροχές διαττόντων, που οφείλονται στον κομήτη 55P/Tempel-Tuttle και εμφανίζεται κάθε χρόνο στα μέσα Νοεμβρίου (10-20 Νοεμβρίου) με έξαρση τις πρώτες πρωινές ώρες της 17ης Νοεμβρίου. Το θέαμα αυτό είναι αρκετά έντονο με την εμφάνιση μερικών δεκάδων διαττόντων κάθε ώρα.\nΟρισμένες φορές οι «βροχές διαττόντων» μπορεί να μετατραπούν σε «καταιγίδες». Στη διάρκεια μιας τέτοιας καταιγίδας, μέχρι και 700.000 περίπου μετέωρα εμφανίζονται κάθε ώρα, όπως συνέβη και το 1966 όταν επί 20 συνεχή λεπτά καταμετρήθηκαν 200 διάττοντες το δευτερόλεπτο που εμφανίστηκαν σαν μια πραγματική φιέστα κοσμικών πυροτεχνημάτων. Η συμπεριφορά, όμως, των σωματιδίων αυτών είναι ιδιαίτερα απρόβλεπτη λόγω των διαταραχών που υφίστανται από τις βαρυτικές δυνάμεις των πλανητών.\nΗ μεγαλύτερη «Καταιγίδα Διαττόντων» που παρατηρήθηκε ποτέ ήταν η «Καταιγίδα των Λεοντιδών» στις 12 προς 13 Νοεμβρίου του 1833 όταν τα μετέωρα έμοιαζαν με πυροτεχνήματα από μια ροή δεκάδων μετεώρων κάθε δευτερόλεπτο που διήρκεσε επί ώρες.\nΥδροχοϊδες: Κορυφώνεται η δεύτερη ανοιξιάτικη βροχή διαττόντων αστέρων\nTα πρώτα «πεφταστέρια» της άνοιξης κορυφώνονται το βράδυ της Μ. Δευτέρας\nΔιδυμίδες: Η εντυπωσιακή βροχή αστεριών που τιμά η Google στο σημερινό της Doodle\nΑποτελέσματα εκλογών 2019: Αυτοί οι υποψήφιοι προηγούνται σε σταυρούς\nΜητσοτάκης: Ο Τσίπρας πρέπει να παραιτηθεί και η χώρα να οδηγηθεί σε εκλογές\nΓεννηματά: Καθαρή λύση για τη χώρα η άμεση προσφυγή στις κάλπες


Changli Road Night Market (Σανγκάη, Κίνα) - Κριτικές\nChangli Road Night Market, Σανγκάη - Κριτικές\nΝο 791 από 1.303 δραστηριότητες - Σανγκάη\nChangLiLu, Σανγκάη, Κίνα\nΚακή απομίμηση και πρόωρη λήξη\nΑυτή η νυχτερινή αγορά δεν είναι πολύ φανταστική. Πολλές φτωχές απομιμήσεις και κακή ποιότητα. Κλείνει επίσης πολύ νωρίς περίπου στις 10 μ.μ., οπότε γιατί η νυχτερινή αγορά; εξαρτάται από το πού βρίσκεστε, αλλά δεν υπάρχει υπόγειος σιδηρόδρομος κοντά στην αγορά και χρειάζεται είτε μια μεγάλη...βόλτα είτε μια ακριβή βόλτα ταξί.Περισσότερα\nΥπήρχαν περίπου 10 πάγκοι, αν υπήρχαν καθόλου. Δύο ή τρεις πωλητές knickknack, μια στάση φρούτων, και τρεις στάβλοι τυπικών τροφίμων, οι ίδιοι παίρνουν οπουδήποτε εδώ. Τίποτα άλλο. Μερικοί ντόπιοι αποθηκεύουν.\nΝαι αυτή δεν είναι μια νυχτερινή αγορά.\nΥπήρχαν 15 στάβλοι. Τα μισά από αυτά ήταν θαλασσινά. Δεν είναι μια νυχτερινή αγορά. Έπρεπε να πάρει ένα ταξί εδώ, συνεχίζοντας να περπατάει, πιστεύοντας ότι υπήρχαν περισσότερα, αλλά έμεινε απογοητευμένος. Μην περιμένετε μια ταϊβάν αγορά νύχτα!\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Changli Road Night Market και από προηγούμενους επισκέπτες.


Τσακαλώτος για βουλευτικές εκλογές 2019 | Cretapost.gr\nHome›ΕΚΛΟΓΕΣ›Τσακαλώτος για βουλευτικές εκλογές 2019\nΝομίζω ότι είναι αναστρέψιμο το αποτέλεσμα\n• 20.06.19 | 16:20\n«Νομίζω ότι είναι αναστρέψιμο το αποτέλεσμα (στις εθνικές εκλογές) και ο κόσμος πρέπει να το πιστέψει», δήλωσε ο υπουργός Οικονομικών Ευκλείδης Τσακαλώτος.\nΑναφερόμενος στο αποτέλεσμα των ευρωεκλογών, μιλώντας στο ραδιόφωνο του News 247 είπε ότι «ήμασταν τέσσερα χρόνια κυβέρνηση και τα τρία εντός του μνημονίου. Παρά τις μεγάλες προσπάθειες να αμβλύνουμε τις συνέπειες, ο κόσμος είναι ζορισμένος. Πρέπει να πείσουμε ότι εμείς έχουμε καλύτερο σχέδιο για τα επόμενα τέσσερα χρόνια για το πώς θα καλυτερέψει η καθημερινότητα του πολίτη». Θεώρησε δε μια από τις αιτίες για το συγκεκριμένο αποτέλεσμα και το ότι όλοι ήταν εναντίον του ΣΥΡΙΖΑ.\n«Ο ΣΥΡΙΖΑ κάνει φιλελεύθερες μεταρρυθμίσεις»\nΕν συνεχεία, ο Ευκλείδης Τσακαλώτος είπε ότι η φιλελεύθερη ατζέντα δεν υπάρχει στο πρόγραμμα της ΝΔ, ενώ, αντίθετα, ο ΣΥΡΙΖΑ κάνει φιλελεύθερες μεταρρυθμίσεις. Δήλωσε ότι η ΝΔ δεν έχει «οδικό χάρτη» για την οικονομική πολιτική και έτσι δύσκολα μπορεί να γίνει μια σοβαρή προγραμματική αντιπαράθεση. Ανέφερε ότι «όλες οι δεξιές κυβερνήσεις σε όλα τα κράτη, τα τελευταία 20 χρόνια, λένε ότι με τη μείωση των φόρων θα έχουμε ανάπτυξη και παντού έχουν διαψευστεί. Και μένουμε χωρίς ανάπτυξη, με μείωση φόρων για τους λίγους και λιτότητα για τους πολλούς».\n«Εθνική συναίνεση σε περίπτωση νίκης της ΝΔ»\nΓια το ενδεχόμενο συνεργασίας ΝΔ-ΚΙΝΑΛ\n«Δεν τίθεται θέμα ηγεσίας στον ΣΥΡΙΖΑ σε περίπτωση ήττας»\nΓια τις «βόμβες» Γιούνκερ\n«Μισώ τα ταξίδια»


COVID-19: Η πανδημία της… παραπληροφόρησης - Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online\nCOVID-19: Η πανδημία της… παραπληροφόρησης\nΗ ευκολία στη διακίνηση ιδεών που παρέχει η εποχή μας ελλοχεύει κινδύνους: όσοι μπορούν να μιλούν δεν σημαίνει και ότι πρέπει να μιλούν. Πώς να προστατευτούμε από τους απατεώνες που παριστάνουν τους ειδήμονες\nΤο τελευταίο εξάμηνο έχουμε να αντιμετωπίσουμε δύο πανδημίες: την πανδημία του νέου κορωνοϊού και την «πανδημία» της παραπληροφόρησης σχετικά με τον νέο κορωνοϊό. Δεν είναι τυχαίο ότι ο ίδιος ο γενικός διευθυντής του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) δρ Τέντρος Αντανόμ Γκεμπρεγιέσους έχει δηλώσει ότι τα fake news σχετικά με τον ιό εξαπλώνονται ταχύτερα και ευκολότερα από τον ίδιο. Και τι δεν έχουμε δει, ακούσει και διαβάσει αυτούς τους μήνες, ακόμη και από ανθρώπους που κυβερνούν παγκόσμιες υπερδυνάμεις: ότι η χλωρίνη μπορεί να αποτελέσει από του στόματος φάρμακο για τον SARS-CoV-2 καθώς τον καθαρίζει (κυριολεκτικώς και μεταφορικώς) εντός μας στο λεπτό, ότι αν δεν την… πιούμε (τη χλωρίνη πάντα) μπορούμε να τη… λουστούμε αφού σκοτώνει τον ιό και επάνω στο δέρμα μας, ότι τα αντιβιοτικά προλαμβάνουν τον νέο κορωνοϊό, ότι οι λάμπες υπεριώδους ακτινοβολίας αποτελούν την καλύτερη μέθοδο αποστείρωσης για τα χέρια μας εναντίον του, ότι οι καθημερινές πλύσεις στη μύτη με φυσιολογικό ορό προλαμβάνουν τη μόλυνση με τον ιό, ότι το σησαμέλαιο τον πολεμά αποτελεσματικά, ότι το σκόρδο αποτελεί το καλύτερο προληπτικό μέτρο εναντίον του, ότι ο ιός μεταδίδεται με τα κουνούπια, ότι τα παιδικά ούρα προστατεύουν από τον ιό, όπως επίσης και η κοκαΐνη!\nΚαι αυτές είναι μόνο λίγες από μια μακρά λίστα – η οποία μάλιστα γίνεται ολοένα και μακρύτερη – ψευδών ειδήσεων που όλο αυτό το διάστημα κυκλοφορούν και… οπλοφορούν αφού μετατρέπονται σε «όπλα καταστροφής»: δεν είναι τυχαίο ότι μετά τις δηλώσεις του προέδρου των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ τον περασμένο Απρίλιο σχετικά με τις ευεργετικές ιδιότητες της κατάποσης χλωρίνης ενάντια στον νέο κορωνοϊό, αυξήθηκαν οι εισαγωγές σε νοσοκομεία των ΗΠΑ αλλά και άλλων χωρών ατόμων που ήπιαν απολυμαντικά ως μέσο πρόληψης για την COVID-19. «Το Βήμα» μίλησε με έναν από τους πιο έγκριτους ειδικούς παγκοσμίως στο πεδίο της παραπληροφόρησης σχετικά με θέματα υγείας, τον καθηγητή Νομικών της Υγείας και Πολιτικής της Επιστήμης στο Πανεπιστήμιο της Αλμπέρτα στον Καναδά και διευθυντή ερευνών στο Ινστιτούτο Νομικών της Υγείας του Πανεπιστημίου της Αλμπέρτα, δρα Τίμοθι Κόλφιλντ, ο οποίος έχει ασχοληθεί επί σειρά ετών με πλήθος θεμάτων δημόσιας υγείας που «έλκουν» την ψευδοεπιστήμη – από τα βλαστικά κύτταρα και τη γενετική ως τον SARS-CoV-2. Και παρότι πρόκειται για έναν ειδήμονα του οποίου τα μάτια έχουν δει πολλά και τα αφτιά έχουν ακούσει ακόμη περισσότερα, όπως μας ανέφερε, η κατάσταση με την πανδημία του νέου κορωνοϊού είναι χωρίς προηγούμενο, όχι μόνο από τη σκοπιά της δημόσιας υγείας αλλά και από εκείνη της διασποράς ψευδών πληροφοριών η οποία εμφανίζει εκθετική αύξηση σε ευθυγράμμιση με τα κρούσματα!\nΟλα υπό αμφισβήτηση\nΟ καθηγητής Κόλφιλντ έλαβε πρόσφατα επιχορήγηση της τάξεως των 400.000 δολαρίων από τα Καναδικά Ινστιτούτα για την Ερευνα στην Υγεία προκειμένου να εντοπίσει τις ψευδείς πληροφορίες και τις θεωρίες συνωμοσίας γύρω από την πανδημία του SARS-CoV-2. Παράλληλα είναι συγγραφέας ευπώλητων βιβλίων αλλά και παρουσιαστής ντοκιμαντέρ που προβάλλεται από το Netflix με αντικείμενο την ψευδοεπιστήμη καθώς θεωρεί ότι η σωστή εκλαΐκευση της επιστήμης αποτελεί όπλο ενάντια στην παραπληροφόρηση. Ξεκινήσαμε τη συζήτησή μας μαζί του ρωτώντας τον αν η «infodemic» που αντιμετωπίζουμε αυτή την περίοδο είναι η μεγαλύτερη που έχει καταγραφεί ως σήμερα. «Η παραπληροφόρηση για τον νέο κορωνοϊό ήλθε σε μια εποχή η οποία θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ήδη ως εποχή της παραπληροφόρησης. Ωστόσο φαίνεται να είναι χωρίς προηγούμενο – υπάρχει τόση παραπληροφόρηση σχετικά με τόσο πολλές πτυχές της πανδημίας ώστε είναι δύσκολο να ξεχωρίσει κάποιος την έγκυρη επιστήμη από τις ανοησίες. Ενα μεγάλο μέρος του πληθυσμού παραδέχεται ότι έχει εκτεθεί στην κορωνο-παραπληροφόρηση. Ισως ένας πιο σημαντικός δείκτης σχετικά με το τι συμβαίνει με αυτή την πανδημία είναι ο αριθμός των ανθρώπων που πιστεύουν σε τουλάχιστον μία από τις θεωρίες συνωμοσίας που έχουν διατυπωθεί. Για παράδειγμα, στη Βρετανία ποσοστό μεγαλύτερο του 20% του πληθυσμού πιστεύει ότι η πανδημία είναι απάτη, στις ΗΠΑ σχεδόν τρεις στους 10 πιστεύουν τη θεωρία της βιοτρομοκρατίας ενώ πρόσφατη μελέτη στον Καναδά έδειξε ότι το 50% του πληθυσμού πιστεύει σε κάποια θεωρία συνωμοσίας για την εξάπλωση του ιού, όπως για παράδειγμα ότι αυτή συνδέεται με την τεχνολογία 5G».\nΗ παραπληροφόρηση είναι πανταχού παρούσα σε ό,τι αφορά την πανδημία του SARS-CoV-2, επεσήμανε ο καθηγητής Κόλφιλντ. «Υπάρχει παραπληροφόρηση για τα πάντα. Για την προέλευση του ιού – έχει αναφερθεί για παράδειγμα ότι αποτελεί βιολογικό όπλο -, ακόμη και για το αν υπάρχει ή όχι πανδημία. Υπάρχει παραπληροφόρηση για τις θεραπείες του ιού – όπως για το αν τα ούρα αγελάδας, η χλωρίνη ή το οινόπνευμα μπορούν να τον θεραπεύσουν. Υπάρχει τεράστιος όγκος ψευδοεπιστήμης γύρω από την υποτιθέμενη ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος για την αντιμετώπιση του ιού μέσα από συμβατικές αλλά και εναλλακτικές θεραπείες. Και υπάρχει παραπληροφόρηση και σε ό,τι αφορά τα υποψήφια φάρμακα για τον ιό, με κύριο παράδειγμα αυτό της υδροξυχλωροκίνης».\nΚαμία ανοσία στα ύποπτα συμφέροντα\nΤο επόμενο εύλογο ερώτημα είναι για ποιον λόγο η παραπληροφόρηση έχει αυτή τη φορά λάβει τόσο μεγάλες διαστάσεις, διαστάσεις… πανδημικές. «Αυτό συμβαίνει επειδή προέρχεται από ένα μεγάλο εύρος πηγών. Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και το Internet έχουν παίξει σημαντικό ρόλο, ρόλο όμως έχουν παίξει και συγκεκριμένα άτομα και ομάδες που προσπαθούν να πουλήσουν ιδεολογίες και μη αποδεδειγμένες θεραπείες. Μεταξύ των ατόμων που παίζουν τον δικό τους ρόλο στην αλυσίδα της παραπληροφόρησης συγκαταλέγονται και πολιτικοί∙ η υιοθέτηση από τον πρόεδρο Τραμπ των θεωριών σχετικά με μη αποδεδειγμένες φαρμακευτικές θεραπείες είναι ένα χαρακτηριστικότατο παράδειγμα. Ερευνες έχουν δείξει ότι τα σχόλια του προέδρου Τραμπ σχετικά με τη λήψη υδροξυχλωροκίνης οδήγησαν σε αύξηση της συνταγογράφησης του φαρμάκου από γιατρούς αλλά και των αναζητήσεων στο Internet από το κοινό για τη συγκεκριμένη θεραπεία».\nΑπέναντι σε αυτή την πλημμύρα ψεύτικων ειδήσεων που φαίνεται να μας… πνίγει υπάρχει «σανίδα σωτηρίας»; Τι πρέπει να γίνει και πώς μπορεί ο καθένας μας να προστατευθεί; Σύμφωνα με τον καθηγητή Κόλφιλντ «χρειάζεται να πολεμήσουμε την παραπληροφόρηση χρησιμοποιώντας διαφορετικά εργαλεία, όπως είναι η πιο επιθετική και αυστηρή πολιτική σε ό,τι αφορά τις θεραπείες – για παράδειγμα, δεν πρέπει να υπάρχει καμία ανοχή σε όσους διαφημίζουν μη αποδεδειγμένες και μη εγκεκριμένες θεραπείες – αλλά και η δράση από τις πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης μέσω στρατηγικών που θα βάλουν φρένο στην εξάπλωση της online παραπληροφόρησης, αντιμετωπίζοντας και διορθώνοντας τις λανθασμένες ειδήσεις. Είναι εξίσου σημαντικό να βοηθήσουμε τον πληθυσμό να έχει περισσότερη κριτική σκέψη σχετικά με το τι διαβάζει και μοιράζεται με άλλους. Και μόνο αυτό μπορεί να κάνει πολύ μεγάλη διαφορά. Μάλιστα στον Καναδά ξεκινήσαμε πρόσφατα μια καμπάνια, την Check then Share (https://checkthenshare.ca) ώστε να ενθαρρυνθεί ο πληθυσμός να κάνει αυτό ακριβώς: να τσεκάρει πρώτα καλά τι διαβάζει προτού το μοιραστεί με άλλους».\nΚαι βέβαια στην προσπάθεια ανάδειξης της επιστημονικής αλήθειας προεξάρχοντα ρόλο οφείλουν να έχουν οι ίδιοι οι επιστήμονες, τόνισε ο καθηγητής του Πανεπιστημίου της Αλμπέρτα, ο οποίος έγραψε μάλιστα στα τέλη του περασμένου Απριλίου ένα άρθρο στην επιθεώρηση «Nature» σχετικά με την ψευδοεπιστήμη στην εποχή της κορωνο-πανδημίας και την καταλυτική σημασία που έχουν οι επιστήμονες στο να βάλουν φραγμούς στο ξέφραγο αμπέλι (μπορείτε να βρείτε το άρθρο στην ηλεκτρονική διεύθυνση https://www.nature.com/articles/d41586-020-01266-z). «Η επιστημονική κοινότητα πρέπει να συνεισφέρει πιο πολλά στη μάχη ενάντια στην παραπληροφόρηση. Χρειάζεται περισσότερο περιεχόμενο που θα βασίζεται στην έγκυρη επιστήμη στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Χρειάζεται επίσης οι επιστήμονες να βγαίνουν μπροστά και να μιλούν για την παραπληροφόρηση όταν τη βλέπουν στα social media αλλά και στον Τύπο. Και πρέπει η επιστήμη και η πολιτική υγείας να βασίζονται σε έγκυρα επιστημονικά στοιχεία και όχι απλώς σε αυτά που θέλουν κάποιοι να προωθήσουν, καθώς και σε αδύναμες μελέτες».\nΤην πανδημία του SARS-CoV-2, όσο και αν θέλουμε, δεν την έχουμε αφήσει πίσω μας, αλλά, όπως δείχνουν όλα τα στοιχεία, βρίσκεται ακόμη δίπλα μας και πιθανότατα θα τη βρούμε και μπροστά μας. Οσο έντονες είναι οι προσπάθειες που γίνονται για να αναχαιτιστεί ο ισχυρότατος αυτός ιογενής αντίπαλος, εξίσου έντονες πρέπει να είναι και οι προσπάθειες αναχαίτισης της λανθασμένης πληροφόρησης που τον αφορά. Διότι και στις δύο περιπτώσεις, εκείνο που διακυβεύεται είναι το ύψιστο: η προστασία της ανθρώπινης υγείας και ζωής.\nΟκτώ τρόποι για να διακρίνετε τα fake news\nΑόριστη πηγή: Οταν σε ένα κείμενο η πηγή της πληροφόρησης είναι αόριστη και μη ανιχνεύσιμη – για παράδειγμα, αναφέρεται ότι «ένας γιατρός είπε» ή «επιστήμονες σημειώνουν» – αυτό αποτελεί «καμπανάκι» ότι μπορεί να πρόκειται για μη έγκυρο κείμενο.\nΚακή χρήση της γλώσσας: Οταν βλέπετε σε ένα κείμενο κακή σύνταξη, γραμματικά και ορθογραφικά λάθη καθώς και προβλήματα στον τονισμό, καλό θα ήταν να αναρωτηθείτε για το πόσο έγκυρη είναι η πηγή της πληροφόρησής σας.\n«Συναίσθημα στο ζενίθ»: Αν ένα κείμενο σας προκαλεί πολύ έντονα συναισθήματα, όπως θυμό ή υπερβολική αισιοδοξία, διατηρήστε επιφυλάξεις. Οι επιτήδειοι της παραπληροφόρησης γνωρίζουν ότι τα κείμενα που προκαλούν πολύ έντονα συναισθήματα είναι εκείνα που κοινοποιούνται περισσότερο, ακόμη και όταν φαίνεται ότι δεν έχουν γερή επιστημονική βάση.\n«Τα fake αποκλειστικά»: Οι αποκλειστικές ειδήσεις είναι σπάνιες – κυρίως σε περιόδους όπως αυτή της πανδημίας, οπότε η επιστημονική κοινότητα συνηθίζει να δημοσιοποιεί κάθε μελέτη μέσω των ειδικών πλατφορμών ή επιστημονικών επιθεωρήσεων, ώστε να καθιστά γρήγορα κοινωνούς των νέων ευρημάτων τους άλλους επιστήμονες αλλά και το κοινό. Αν λοιπόν εντοπίσετε μια πληροφορία από μία μόνο πηγή, κρατήστε μικρό καλάθι, ιδίως αν υπονοείται ότι όλοι οι υπόλοιποι προσπαθούν κάτι να σας κρύψουν.\n«Ψεύτικοι λογαριασμοί»: Ενα κλασικό κόλπο για τη διασπορά ψευδών ειδήσεων είναι η χρήση ψεύτικων λογαριασμών στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Τσεκάρετε επίσης τις διευθύνσεις στο Διαδίκτυο στις οποίες βλέπετε μια είδηση, καθώς και τις εικόνες που συνοδεύουν τα κείμενα καθώς μπορεί να είναι παραπλανητικές.\n«Υπερ-διαμοιρασμός ειδήσεων»: Αν κάποιος σας παροτρύνει υπέρ το δέον να μοιραστείτε τα εντυπωσιακά νέα που παρουσιάζει, ίσως ενδιαφέρεται πάνω από όλα για τα διαφημιστικά έσοδα που θα προκύψουν από τη «μεγάλη είδηση» για την οποία αναζητεί κοινωνούς.\n«Είναι πολλά τα λεφτά…»: Σκεφτείτε ποιος θα βγει κερδισμένος από το να πιστέψετε εσείς και χιλιάδες άλλοι άνθρωποι… απίστευτους ισχυρισμούς.\n«Διεξοδικός έλεγχος των κειμένων»: Μη διαβάζετε μόνο τους τίτλους των κειμένων, διαβάζετε τα κείμενα ως το τέλος. Αν μια είδηση σας φαίνεται αμφιλεγόμενη, αναζητήστε στις ιστοσελίδες που παρουσιάζουν τα fake news αν έχει ήδη διαψευστεί.\nΜύθοι για τον κορωνοϊό\nΙδού μερικές από τις ψευδείς πληροφορίες που έχουν κυκλοφορήσει ευρέως μέχρι τώρα σχετικά με την πανδημία του νέου κορωνοϊού, όπως τις αναλύει ο καθηγητής Κόλφιλντ:\nΤο τόσο μεγάλο ενδιαφέρον για το συγκεκριμένο φάρμακο είναι κυρίως το αποτέλεσμα της «προώθησής» του από γνωστά παγκοσμίως άτομα, όπως ο πρόεδρος Τραμπ και βασίζεται σε μια μόνο μικρή μελέτη η οποία μάλιστα εμφάνιζε σημαντικά κενά στη μεθοδολογία. Στο διά ταύτα όμως, ολοένα και περισσότερα επιστημονικά στοιχεία μαρτυρούν ότι το φάρμακο δεν προσφέρει πολλά – ήδη οι μελέτες για τη θεραπευτική δράση του σε βαριά ασθενείς έχουν σταματήσει. Η παγκόσμια συζήτηση σχετικά με την υδροξυχλωροκίνη αποτελεί ένα καλό παράδειγμα σχετικά με το γιατί είναι σημαντικό να ερμηνεύουμε πολύ προσεκτικά τα επιστημονικά στοιχεία που συνεχώς αναδύονται, ιδιαιτέρως εν μέσω πανδημίας.\nΑυτή η επικίνδυνη ιδέα που δεν έχει καμία επιστημονική βάση κυκλοφορεί εδώ και καιρό στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και υποστηρίχθηκε πολύ από ακροδεξιές οργανώσεις οι οποίες αγαπούν επίσης τις θεωρίες συνωμοσίας – πιστεύουν άλλωστε ότι η πανδημία του νέου κορωνοϊού είναι απάτη! Και όμως αυτή η επικίνδυνη ιδέα που έχει κυκλοφορήσει τόσο πολύ αποδεικνύει πώς επικίνδυνες απόψεις μπορούν να διαχυθούν στο ευρύ κοινό και να το επηρεάσουν.\nΤουλάχιστον σε αυτή την περίπτωση, δεν τίθεται σε κίνδυνο η ανθρώπινη ζωή. Το σκόρδο κάνει καλό στην υγεία, αυτό έχει αποδειχθεί. Κάτι τέτοιο δεν σημαίνει όμως ότι προστατεύει και από τον νέο κορωνοϊό. Μάλιστα, η ιστορία με το σκόρδο έχει λάβει τόσο μεγάλες διαστάσεις ώστε οδήγησε και σε σχετική δήλωση από τους υπευθύνους του ΠΟΥ σύμφωνα με την οποία «δεν υπάρχουν στοιχεία σχετικά με το ότι η κατανάλωση σκόρδου προστατεύει τους ανθρώπους από τον νέο κορωνοϊό».\nΑλλος ένας μύθος που κυκλοφορεί όχι μόνο για τον νέο κορωνοϊό αλλά… διά πάσαν νόσον. Δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποστηρίζουν τη χρήση του αργύρου ενάντια σε οποιαδήποτε ασθένεια ενώ η κατάποσή του μπορεί να είναι ακόμη και επιβλαβής για την υγεία. Είναι χαρακτηριστικό ότι πρόσφατα η Ομοσπονδιακή Επιτροπή Εμπορίου των ΗΠΑ και η Πολιτεία του Μιζούρι κινήθηκαν νομικά ενάντια σε επιτήδειο που πωλούσε την «Αργυρή Λύση» του ως θεραπεία για την COVID-19.\nΕκτός των άλλων αποδεδειγμένων βλαβών που προκαλεί η κοκαΐνη στον οργανισμό, το σίγουρο είναι ότι ούτε προλαμβάνει ούτε θεραπεύει τη νόσο COVID-19. Αυτός ο επικίνδυνος ισχυρισμός κυκλοφόρησε ωστόσο τόσο πολύ ώστε η γαλλική κυβέρνηση αναγκάστηκε να τουιτάρει συγκεκριμένη προειδοποίηση η οποία ανέφερε: «Οχι, η κοκαΐνη δεν προστατεύει από την COVID-19».\nΔεν υπάρχει καμία επιστημονική απόδειξη σχετικά με το ότι η ομοιοπαθητική δρα ενάντια στον νέο κορωνοϊό. Παρά ταύτα, η κυβέρνηση της Ινδίας πρότεινε την ομοιοπαθητική ως πιθανή προληπτική στρατηγική για τον SARS-CoV-2. Η πρόταση αυτή δέχθηκε δριμεία κριτική και τελικώς οι αρχές αναγκάστηκαν να την αποσύρουν.\nΚατάποση ούρων αγελάδας\nΟχι, χωρίς περαιτέρω σχόλια.


Κακο Ξεκινημα... - Γενικά περί γλυκού νερού - Aquazone Portal\nBy or77, January 6, 2012 in Γενικά περί γλυκού νερού\nσε στρωσιμο ενυδρειου\nΓια σου aquazone\nΧθες εβαλα μπρως στο ενυδρειο μου(100*50*45). Μαλον εκανα βλακεια και εβαλα στο νερο ενα υγρο που ηταν μαζι με το siporax(της sera) που λεγεται filter biostarter. Εχω καποιους προβληματισμους στο ξεκινημα και θα ηθελα λιγη βοηθεια.\n1)Πως μπορω να ξεκινησω παλι απο την αρχη, δηλαδη με καποιο τροπο να "αφεραισω" το υγρο?\n2)το καπακι του ενυδρειου εχει νερα, να ανισυχω?\n3)το ενυδρειο εχει γεμισει μπουρμπουληθρες\nΤο έπλινες το σιποραξ πριν το βάλεις?\nΔεν υπαρχει λογος να ξαναξεκινησεις.Το sera filter biostart χρησιμοποιείται σε καινούρια φίλτρα, απ’ευθείας πάνω στα νέα βιολογικά υλικά. το serafilterbiostart προετοιμάζει την τέλεια διάσπαση των αποβλήτων από το seranitrivec\nΜπορεις να αρχισεις το στρωσιμο με ζωντανα βακτηρια και τροφη. Το καπακι εχει εσωτερικα νερα λογο υδρατμων και ειναι φυσιολογικο, και οι μπουρμπουλιθρες στα τζαμια θα φυγουν σε μερικες ημερες ολα νορμαλ!\nEdited January 6, 2012 by Rik\nTο στρωσιμο δεν θελω να το κανω με ετοιμα βακτηρια αλλα σιγα σιγα με τροφη,αυτο ρωταω! Μπορω?\nΕπισης εχω και εναν θερμοστατη 300W. Σημερα ειδα το θερμομετρο (οινοπνευματος) και δειχνει 28,5!!\nΝα παρω αλλον η μηπως φταιει το θερμομετρο? Αν και ο θερμοστατης ειναι ρυθμισμενος στους 25, δηλαδη πολυ μεγαλη αποκληση!!!!!\nΟι θερμοστάτες χαλάνε ακόμα και οι καλήτεροι αν είχες ένα κοντρόλερ θα καταλάβεινες τι εννοώ(μπορείς να βρέις τζάμπα σχεδόν στο e-bay).Τα μικρόβια μην τα φοβάσαι.Υπάρχει πολύ πρόοδος στον τομέα.Εχθές τελείωσα με το καινούργιο μου θαλασσινό 130 λίτρα και έριξα 6 αμπούλες prodibio start up.Σήμερα μετέφερα ένα ψαράκι! Τα νερά όμως και ο βράχος ήταν απο το μικρό μου έτοιμο ενυδρείο απο αλαγές νερού που σιγά σιγά ετοίμαζα.Δουλέυουν και σε γλυκό νερό και μάλιστα πιο σύντομα οι συγκεκριμένες αμπούλες.Νομίζω οτι 300watt είναι πολλά με 150 watt είσαι οκ και κάνεις και οικονομία.Επίσης ένα θερμόμετρο υδραργύρου με βεντουζάκι είναι must εκτός αν πάρεις κοντρόλερ(και τερμα και οι βεντούζες που ξεκολάνε)Ελπίζω να σου έδωσα ιδέες.\nΕυχαριστω για τις αμεσες απαντησεις!!!!!\nΤωρα δηλαδη θα πρεπει να ριχνω τροφη στο ενυδρειο για να δημιουργηθει αμμωνια, να εμφανιστουν τα νιτρωδη και μετα τα νιτρικα?\n- Tο στρωσιμο δεν θελω να το κανω με ετοιμα βακτηρια αλλα σιγα σιγα με τροφη,αυτο ρωταω! Μπορω?\nΈτσι κι αλλιώς βάζοντας βακτήρια ή μη, πρέπει να ρίχνεις κάποια τροφή για να επιζήσουν/πολλαπλασιαστούν τα βακτήρια. Η διαφορά είναι ότι εσύ έβαλες έτοιμα βακτήρια στο σύστημα, ενώ με απλή τροφή έπρεπε να περιμένεις να εισέρθουν απο την ατμόσφαιρα.\n- Επισης εχω και εναν θερμοστατη 300W. Σημερα ειδα το θερμομετρο (οινοπνευματος) και δειχνει 28,5!!\nΑν ο θερμοστάτης σου κρατά σταθερά 28.5 βαθμούς χωρίς εξωτερικούς παράγοντες (πχ. φώτα, καλοριφέρ) δεν είναι πρόβλημα και λειτουργεί μια χαρά. Απλά αν ο θερμοστάτης έχει ρύθμισει προσπάθησε να το καλιμπράρεις ώστε να δείχνει 28.5 για να μη μπερδεύεσαι.\n- Να παρω αλλον η μηπως φταιει το θερμομετρο? Αν και ο θερμοστατης ειναι ρυθμισμενος στους 25, δηλαδη πολυ μεγαλη αποκληση!!!!!\nΌπως έγραψα πριν, αν δεν έχεις καλιμπράρεις το θερμαντήρα τότε είναι λανθασμένη η ένδειξη των 25 που διαβάζεις. Ο θερμαντήρας αν κρατά σταθερή θερμοκρασία τότε δουλεύει σωστά απλά δεν το έχεις ρυθμίσει.\nΔηλαδη τωρα θα πρεπει να ριχνω τροφη?\nΜπορεις να παρεις κ υγρη αμμωνια απο το φαρμακειο αντι να ριχνεις τροφη...ριχνεις την αντιστιχη ποσοτητα(σταγονες προφανως) αμμωνιας στα λιτρα σου κ ξεκιναει ο κυκλος(υπαρχει κ ενας ''υπολογιστης'' καπου -αν εχει καποιος το λινκ ας το βαλει παρακαλω)\nΑν θες να κανεις ριχνοντας τροφη, καλο θα ηταν να μην την αφηνεις να σαπιζει μεσα στο ενυδρειο σου...εγω πχ την εριχνα στην αποχη, την οποια ειχα στην επιφανεια...\nΕφόσον δεν υπάρχει κάτι να προκαλέσει αύξησει αμμωνίας, ναι πρέπει κάθε τόσο και λίγο να ρίχνεις λίγη τροφή.\nΑν δηλαδη δεν βαλω τροφη ή αμμωνια αμεσα τα βακτηρια θα μου ψοφησουν και θα πρεπει να ξεκινησω απο την αρχη?\n1)Να κανω μετρησεις για ΝΟ2?\n2)Επειδη δεν θελω να κανω το στρωσιμο με υγρα μπορω να τα αφησω να πεθανουν και να ξαναρχισω?\n3)Τι βηματα πρεπει να κανω αν μπορω ακολουθησω το 2)?\nΜην τρελενεσαι. Συνεχισε να ριχνεις μονο τροφουλα μεσα ανα δυο με τρεις ημερες και μετα απο δεκα μερες αρχιζεις τις μετρησεις.\nΑρα δεν πειραζει να κανω στρωσιμο με αυτο που εβαλα?(flter biosterter)\nΚανενα απολυτος προβλημα!\nΤην τροφη μπορω να την βαζω σε τουλι μεσα στο ενυδρειο και καθε δυο μερες να την αλλαζω? Επισης ποση τροφη πρεπει να βαζω?(εγω εχω φιλαρακια της tropical)\nΔεν υπάρχει λόγος με τόσα σκευάσματα που υπάρχουν στην αγορά και βοηθάνε στην αποίκιση των βακτηρίων, να χρησιμοποιούμε ένα χημικό μέσα στο ενυδρείο μας.\n@ΚΩΣΤΗΣ:Δικιο εχεις.Κ εγω τον τροπο με την τροφη ακολουθησα οταν εστρωνα ενυδρειο..πλεον μονο μπολι. Αλλα κ τα σκευασματα που υπαρχουν -μην νομιζουμε οτι ειναι κ θαυματουργα....οι αποψεις πανε κ ερχονται...Εγω προσωπικα δεν τα χρησιμοποιω..οχι γιατι μπορω να σου πω οτι ΔΕΝ δουλευουν,αλλα δεν μπορω να σου πω οτι το κανουν κιολας! παντα τα ιδια αποτελεσματα ειχα ητε τα χρησιμοποιούσα ητε οχι...(ή ετσι μου φανηκε τελως παντων)\n@Or77: Την τροφη οπως ειπες θα την αλλαζεις ανα 2 μερες...η ποσοτητα δεν υπαρχη λογος να ειναι μεγαλη..ισα ισα..ενα ταισμα πχ\nΤα Ενυδρεία μου:50λτ\nτα σκευασματα κοστιζουν.....\nΓια την αμμωνια (αυτο φανταζομαι οτι εννοεις ως χημικο) πιο ειναι το προβλημα? Χωρις αυτη* οτι και να βαλεις μεσα δεν θα ολκληρωσει το στρωσιμο.\n* Οι τροφες και ο μεταβολισμος εχει ως τελικο ή ενδιαμεσο προϊον την αμμωνια.\nΦίλε maneni αρχικά ξεκαθαρίζω ότι χημικός δεν είμαι. Οπότε άλλοι φίλοι με γνώσεις είναι πιο κατάλληλοι για να απαντήσουν με ακρίβεια σε αυτά τα ερωτήματα. Αυτό που γνωρίζω εγώ είναι ότι η αμμωνία που παράγεται από τα ψάρια είναι αποτέλεσμα του μεταβολισμού τους και της διάσπασης αζωτούχων οργανικών ενώσεων, άρα οργανικής προέλευσης, ενώ τα διαλύματα αμμωνίας από το φαρμακείο δεν είναι. Τώρα, ενώ δεν μπορώ να γνωρίζω τι συνέπειες μπορεί να έχουν τα διαλύματα στο σύστημα μου, ξέρω τουλάχιστον ότι ο φυσικό τρόπος είναι ακίνδυνος.\nΑν θέλεις τον πιο οικονομικό τρόπο, απλά παίρνεις μπόλι από κάποιον φίλο.\nEdited January 8, 2012 by ΚΩΣΤΗΣ\nΔεν χρειαζεται παντα να ειναι καποιος ειδικος για να εχει καποια αποψη και αντιληψη. Βασικες γνωσεις χημειας λυκειου ειναι (για οσους βγαζαν σπυρακια στο ακουσμα του μαθηματος ή τοτε ).\nΗ αμμωνια (NH3) ειναι συγκεκριμενη χημικη ενωση (παρεπιιμπτοντως ανοργανη). Δεν εχει καμια σημασια απο που προερχεται.\nΤο μπολι εχει ενα μικρο* μειονεκτημα: την μεταφορα τυχον παθογονων ή ανεπιθυματων οργανισμων.\n* μικρο γιατι ουτως ή αλλως ξενοφερτα αντικειμενα (ψαρια, φυτα κλπ) βαζουμε.\nΕφοσον υπαρχουν τόσα σκευασματα που πραγματικά αποδίδουν.... γιατι να γυριζουμε στις αρχαιζουσες μεθόδους??\nΟρισμενα σκευασματα υποστηριζουν οτι μετα απο 24 ωρες μπορεις να βαλεις ψαρι χωρις κινδυνο. Και πραγματι ισχύει!!\nΕχω στρωσει πανω απο 20 ενυδρεία. Τα 10 από αυτα με διαφορετικές μεθοδους ή σκευασματα. Μπορω να σου πω οτι ολα κανουν δουλεια.\nΗ διαφορα ειναι στην τιμή για τα σκευασματα και στο χρονο με τις αρχαιζουσες μεθοδους!!\nΕιμαι καθετα εναντιος σε μπόλι για τους λογους που ηδη αναφερθηκαν, αλλα και καθετα αντιθετος στην υγρή αμμωνια!!\nΜε τα ιδια λεφτα παιρνω το "ενυδρειακό" σκευασμα που αναφερει και τις σωστες ενυδρειακές αναλογίες και εχω το κεφαλι μου ησυχο.\nδεν γνωριζω την αποτελεσματικοτητα αυτων των σκευασματων (δεν με απασχολει αλλωστε).\nΕισαι καθετα αντιθετος για το μπολι (εκανα και αεγω μια παρατηρηση για αυτο) αλλα τα ζωντανα, φυτα και λοιπος εξοπλισμος που εισαγαγεις ειναι απολυμασμενος 100%? Αντιφατικο ειναι αυτο που λες.\nδεν εξηγεις γιατι εισαι καθετα αντιθετος στη χρηση αμμωνιας? Ειναι η πιο εργη μεθοδος αλλα εχει ενα τεραστιο πλεονεκτημα: ο αρχαριος αναγκαζεται να περιμενει να ολοκληρωθει και στο ενδιαμεσο μπορει να διαβασει και να μαθει λιγα βασικα πραγματα.\nΤΟ κοστος των σκεθασματων ειναι οσο και ενα μικρο μπουκαλακι αμμωνιας (που ειναι παμφθηνο)?\nΟυτως ή αλλως δεν τιθεται θεμα σοβαρης οικονομικης διαφορας μπροστα στο συνολικο κοστος της ενυδρειακης απασχολησης\nΗ αποτελεμστικότητα ειναι δεδομενη των σκευασματων.\nΕιμαι καθετα αντιθετος για τη μεταφορα ασθενειων με τη μεταφορα μπολιου. Το ψαρι μπαινει καραντινα και το φυτό περνα απο αποπαρασιτωση και απολυμανση.\nΝομιζω πως η απαντηση του Κωστη στο προηγούμενο ποστ ειναι σαφής και με βρισκει συμφωνο.\nΕσυ σαν αρχάριος ειχες την υπομονη να βλεπεις αδειο το ενυδρείο για πάνω από 1 μηνα μεχρι να στρωσει? Ποιος αρχαριος την εχει? Αρα να ενας λόγος που ειναι μειονέκτημα και οχι πλεονέκτημα η αμμωνια.\nΤροφουλα και ξερω ψωμι!\nΓιατι να αρκεστουμε μονο σε ενα υποπροιον το οποιο ειναι σε καθαρη ανοργανη μορφη οπως η αμμωνια;\nΟκ μπορει να μας κανει για τα νιτροποιητικα βακτηρια αλλα τη γινεται με τους απειρους αλλους μικροοργανισμους, αποικοδομυτες, μυκητες, βακτηρια που χρειαζονται στην ολη αλυσιδα του μικρου μας οικοσυστηματος;\nΗ φυση ειναι απο μονη της ενας πληρες πολυπλοκος, και πολυσηνθετος μηχανισμος και δεν αρκειτε μονο στην απλη χρηση της αμμωνιας.\nΑπο την αλλη γιατι νομιζεται πως το μπολι ειναι κατι το μολυσματικο το οποιο δεν πρεπει να μπει μεσα;\nΤα ενυδρεια μας απο αυτα συντηρουνται γιατι να μην υποβοηθησουμε το ολο συστημα απο την στιγμη που το μπολι ειναι υγειες;\nΤα σκευασματα απο την αλλη περιεχουν επιλεγμενες αποικιες, κολλωδεις ουσιες και καποιες οργανικες ουσιες ετσι ωστε να βοηθησουν στην εκκινηση του ολου κυκλου.


Σκοπευτές Ονείρων...: Απριλίου 2016\nΜακριά από βιβλία, μακριά από την τέχνη,\nη μέρα σβήνει, το μάθημα τελειώνει.\nΚι εσύ γεμάτη προβάλλεις, σιωπηλή\nΑναρτήθηκε από InfiNity στις 6:07 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\n(Απάντηση του Biófilo Panclasta στον B. Rosales de la Rosa)\nΗ συμπάθεια που τόσο όμορφα εκφράσατε, ήρθε για να παρηγορήσει το πνεύμα μου μέσα σ’ αυτήν την λυπητερή μοναξιά του φυλακισμένου.\nΔεν ήταν, όμως, η μοναξιά των πραγμάτων που τον βύθισαν σε διαρκείς και νοσταλγικούς στοχασμούς.\nΉταν η μοναξιά της σκέψης.\nΤο να θεωρείς τον εαυτό σου υπερασπιστή, χωρίς να υπάρχει κάποιος να υπερασπιστείς.\nΈναν απελευθερωτή που δεν απελευθέρωσε κανέναν.\nΈναν άνθρωπο εγκάρδιο, ανάμεσα σε άκαρδα όντα.\nΤο να νιώθεις μόνος, σημαίνει να νιώθεις άχρηστος.\nΈτσι, λοιπόν, το γράμμα σου με υπερβαίνει με έναν πολύ ανώτερο τρόπο, αυτόν της αδελφικής παρηγοριάς που μοιράζεται συνήθως σε περιόδους κακοτυχίας.\nΤα δεινά μου έχουν μια δόση μεγαλείου.\nΔεν είμαι εγώ που υποφέρω· είναι η ζώσα και δυστυχισμένη ανθρωπότητα που ζωγραφίζει πάνω στο συνετό καμβά της ψυχής μου όλα τα δεινά της δικής της ακατάληπτης δυστυχίας.\nΔεν είμαι μόνος μου σ’αυτή τη φυλακή.\nΑν φοβάμαι, είναι γιατί ξέρουν πως τα λόγια μου, όπως τα θαυματουργά φάρμακα ενός γιατρού της ψυχής, μπορούν να απομακρύνουν από τα μάτια των προκατειλημμένων το πέπλο που τα καλύπτει και που τους κρατάει στη γη των «σκοτεινών βαρβάρων».\nΗ καταδίκη βρίσκεται στο φόβο.\nΚι εγώ που δε μπορώ να διδάξω και να κηρύξω τίποτα, φοβάμαι όπως η «πυγολαμπίδα που πετάει μακριά απ’το φως, φέροντας το φως, φωτίζω τις ίδιες σκιές τις οποίες αναζητώ».\nΓια’μένα, η φυλακή δε μπορεί να υπάρξει.\nΌπως κάθε τυραννία, βρίσκεται μόνο μέσα στην καρδιά των σκλάβων.\nΘεωρώ τους φύλακές μου όντα προϊστορικά. Και τους περιφρονώ.\nΕίναι υπερβολικά άνθρωποι!\nΔεν είμαι συνηθισμένος να κάνω την αιλουροειδή τρέλα λογική και αφήνω την απόδειξή της στην αυτοκρατορία της δύναμης· η δύναμη είναι η λογική των θηρίων.\nΩς τέτοιο, ακόμα και πίσω από τους τοίχους πιστεύω σ’εμένα και είμαι λεύτερος.\nΛεύτερος, λεύτερος όπως η σκέψη μου, ούτε απεριόριστη, ούτε αμέθεκτη.\nΚαι όσο αυτή η σκέψη είναι η γλώσσα της ψυχής μας, στέλνω από δω, σ’εσάς, σ’εκείνο το μέρος, όλο το φυσικό πλούτο του προκλημένου συναισθήματός μου, σαν αφιέρωση αμοιβαιότητας στο βωμό της αγάπης, που ο θεός της Αρμονίας ανεγέρθηκε.\nΑγωνιζόμαστε, αλλά αγωνιζόμαστε όπως ο Προμηθέας, να είμαστε το ξεκίνημα…\nΑγωνιζόμαστε ενάντια στο θάνατο, αυτόν το Χριστιανισμό της ζωής.\nΑφήστε μας να ζήσουμε.\nΓια τη ζωή και μαζί μ’αυτήν.\nΓια την τέχνη και την ελευθερία.\nΑφήστε μας να ζήσουμε για’μας.\nΚι αφήστε μας να ενωθούμε, ναι, αφήστε μας να ενωθούμε ενάντια σε καθετί αδύναμο, καθετί μικρό, καθετί φριχτό.\nΤο να είσαι Χριστιανός, σημαίνει να νικιέσαι.\nΑφήστε μας να είμαστε εραστές της ζωής.\nΑφήστε μας να είμαστε δυνατοί. Σαν το κρύσταλλο. Φως και σκληρότητα, σκληρότητα και φως.\nΚαι ας μάθουν κι οι άλλοι.\nΧωρίς εμάς να διδάσκουμε. Το να είσαι δάσκαλος, σημαίνει να είσαι τύραννος. Ν’αφήνεις τη σκέψη απ’έξω, όπως το κρέας.\nΝα μην έχουμε καθήκοντα. Αφήστε τα αυτά για τους ηθικιστές.\nΕμείς, μόνοι μας, ανάμεσα σ’αυτούς που πορεύονται μόνοι, αφήστε τον κάθε έναν από μας να τραβήξει το δρόμο του· ο ίδιος· κάνοντας τη ζωή εντονότερη, αυξάνοντας την απόλαυση, νιώθοντας την ύπαρξη…\nΓια τον άνθρωπο δεν είναι η γέννηση αλλά η ζωή.\nΚαι η ζωή δεν είναι δεινό.\nΓιατί η ζωή είναι όμορφη!\nΜπορεί να είναι όμορφη!\nΑφήστε μας να την κάνουμε όμορφη!\nΝα είμαστε εραστές της ζωής!\nΑφήστε μας να είμαστε τέτοιοι!\nΕτικέτες Biófilo Panclasta\nΑναρτήθηκε από InfiNity στις 11:25 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:


Ήπιο πολιτικό κλίμα δεν σημαίνει και «περασμένα, ξεχασμένα» | Liberal.gr\nΗ ομιλία του πρωθυπουργού το Σάββατο ήταν μετριοπαθής και κινήθηκε σε χαμηλούς τόνους. Ασχολήθηκε αποκλειστικά με το μέλλον και τις προοπτικές της πατρίδος μας.\nΕξέπεμψε έναν πολιτισμό που, μετά την βαρβαρότητα της διακυβέρνησης ΣΥΡΙΖΑ, ήταν σαν ένα ποτήρι νερό σε διψασμένο.\nΜάλιστα, μετά την τοποθέτηση του Α. Τσίπρα, ο οποίος φάνηκε να μην κατάλαβε τίποτα, η ομιλία του Κυριάκου Μητσοτάκη κέρδισε τις εντυπώσεις στην σιωπηλή πλειοψηφία.\nΌμως υπάρχει ένας ορατός κίνδυνος. Να στείλει το μήνυμα του «περασμένα, ξεχασμένα», κάτι που θα προκαλέσει θυμό και απογοήτευση σε όλους αυτούς που πίστεψαν πως μετά τις εκλογές της 7ης Ιουλίου θα αποδοθεί η δικαιοσύνη για μια σειρά από υποθέσεις που απασχόλησαν την κοινή γνώμη στην εποχή ΣΥΡΙΖΑ-ΑΝΕΛ.\nΤο ήπιο πολιτικό κλίμα δεν σημαίνει κουκούλωμα και αποσιώπηση. Δεν σημαίνει συγκάλυψη και τυχόν συμψηφισμούς.\nΆλλο πράγμα είναι η μετριοπαθής συμπεριφορά και άλλο πράγμα είναι η απονομή της Δικαιοσύνης. Στην πρώτη περίπτωση η πολιτική αντιπαράθεση γίνεται μεταξύ δύο πολιτικών αντιπάλων. Όχι μεταξύ εχθρών.\nΣτην δεύτερη περίπτωση η ανεξάρτητη Δικαιοσύνη κρίνει για τα πεπραγμένα των πολιτικών προσώπων. Απαραίτητη προϋπόθεση προς τούτο, είναι η αποχή της εκτελεστικής εξουσίας από μεθοδεύσεις που εμπλέκουν την απονομή δικαιοσύνης στις πολιτικές διαμάχες.\nΚάτι που το ζήσαμε.\nΣτην περίπτωση μας, είναι εύλογο και προφανές πως θα πρέπει να διερευνηθούν οι υποθέσεις της Νοvartis, της τράπεζας Αττικής, της απαξίωσης της ΔΕΗ, της πώλησης των βλημάτων στην Σαουδική Αραβία, της μη τιμολόγησης των φαρμάκων το πρώτο εξάμηνο του 2015 και μερικές ακόμα περιπτώσεις.\nΑν δεν διερευνηθούν δικαστικά αυτές οι υποθέσεις, εν ονόματι του ήπιου πολιτικού κλίματος, τότε η κυβέρνηση της Νέας Δημοκρατίας θα στείλει ένα λάθος πολιτικό μήνυμα στην κοινωνία. Θα επαληθεύσει την άποψη που έχει ο κοινός νους για τους πολιτικούς: «κόρακας, κοράκου μάτι δεν βγάζει».\nΘα δικαιώσει την λαϊκιστική αντίληψη πως «όλοι ίδιοι είναι».\nΜα η Νέα Δημοκρατία κέρδισε τις εκλογές για να αποδείξει πως όλοι δεν είναι ίδιοι. Κέρδισε τις εκλογές αναλαμβάνοντας την δέσμευση να διερευνήσει όλες τις υποθέσεις που απασχόλησαν την κοινή γνώμη και, κυρίως την υπόθεση Novartis στην οποία οι σκευωροί αποπειράθηκαν να εμπλέξουν—μεταξύ άλλων-- τον πρώην πρωθυπουργό Α.Σαμαρά, τον τότε αντιπρόεδρο του κόμματος Α. Γεωργιάδη και τον νυν αντιπρόεδρο της κυβέρνησης Π. Πικραμμένο.\nΣυνεπώς όσοι βιάστηκαν να συμπεράνουν πως η διερεύνηση όλων αυτών των υποθέσεων θα θυσιαστεί στον βωμό του ήπιου πολιτικού κλίματος, ελπίζω να διαψευσθούν.\nΤο κουκούλωμα μιας υπόθεσης, ελάχιστα απέχει από την συγκάλυψη της. Και η συγκάλυψη είναι συνενοχή και ενέχει και μιαν ηθική διάσταση.\nΊσως για κάποιους – αυτούς που αρέσκονται σε ανοίκειες στρογγυλεύσεις και σε αναίτιες συναινέσεις—όλο αυτό το σκηνικό των συγκαλύψεων να αποτελεί τον μύχιο πόθο τους. Όμως ευτελίζει την πολιτική και απαξιώνει τους πολιτικούς, όπως το ίδιο κάνει και η πολιτική σκευωρία.\nΤι επιζητεί ο μέσος πολίτης από την Νέα Δημοκρατία;\nΚαι ήπιο πολιτικό κλίμα για να ανοίξουν οι δουλειές και να αφεθεί η Δικαιοσύνη απερίσπαστη να επιτελέσει το έργο της.\nΕμείς πάντως εδώ θα είμαστε.


Πειραιάς Συνέντευξη Μπελαβίλας\nΟ επικεφαλής της παράταξης «Πειραιάς για όλους» συνέκρινε την πολιτική κατάσταση στον Πειραιά με τα όσα συνέβαιναν στην Ιταλία επί Μπερλουσκόνι αλλά και με τις μεθοδεύσεις Ερντογάν στην Τουρκία όπου «όταν δεν μπορούσε να διοικήσει ο ίδιος έβαζε διορισμένους ανθρώπους του».\n«Δεν είμαστε εδώ Κωνσταντινούπολη σκοτεινών εποχών. Είμαστε Πειραιάς. Αυτό το όνομα που δεν τολμούσαν να αναφέρουν στον Πειραιά το αναφέραμε εμείς. Και σήμερα δίνουμε τον αγώνα για να μην σταυρώνονται κατά χιλιάδες ψηφοδέλτια στα υπόγεια του Καραϊσκάκη», κατήγγειλε.\nΜητσοτάκης στην Κρήτη: "Εγώ θα επιμένω να ενώνω"\nΤσίπρας στην "Εφ. Συν.": "Ούτε στιγμή δεν ξεχάσαμε ποιών τα συμφέροντα εκπροσωπούμε"\nΕπικρατεί ο Τσίπρας στη "μάχη" της τηλεθέασης


Προτάσεις Ντάκαρου για σήμερα (16.09.17) – tzanabet.com\nΠροτάσεις Ντάκαρου για σήμερα (16.09.17)\nΚαλησπέρα σε όλη την παρέα. Μετά από μία πολύ πετυχημένη ευρωπαϊκή εβδομάδα, πάμε να ασχοληθούμε και με τα ματσάκια των πρωταθλημάτων.\n1) Στουτγκάρδη – Βόλφσμπουργκ : Πολύ δυνατή εντός έδρας η Στουτγκάρδη η οποία μπροστά στο κοινό της δεν χάνει. Η Βόλφσμπουργκ μετράει την μία απώλεια μετά την άλλη (δεν θα παίξει ούτε ο Γκόμες σήμερα) και δεν αποτελεί φόβητρο για να σκεφτούμε την κόντρα. Ο άσσος κοντά στο 2.30 είναι πολύ ελκυστικός.\n2) Κροτόνε – Ίντερ : Δεν θα ασχοληθώ με το σημείο σε αυτό το ματς γιατί την Ίντερ την θεωρώ αρκετά ασόβαρη ομάδα και το 1.40 του διπλού δεν με…”ψήνει”… Πάντως σκοράρει με συνέπεια και η Κροτόνε δείχνει ικανή να πετύχει τουλάχιστον ένα τέρμα στην έδρα της. Το όβερ 2.5 σε τιμές αουτσάιντερ αξίζει στήριξη.\n3) Μπλάκμπερν – Γουίμπλετον : Ομάδα του όβερ η Μπλάκμπερν, ομάδα του άντερ η Γουίμπλετον. Παρόλα αυτά η λογική λέει ότι η Μπλάκμπερν θα πάει το ματς εκεί που θέλει αυτή. Αν η Γουίμπλετον θέλει να πάρει κάτι από αυτό το ματς θα πρέπει να ρισκάρει. Το όβερ πληρώνει πολύ καλά.\n4) Φροζινόνε – Μπάρι : Η 2η κατηγορία Ιταλίας είναι μία κλειστή κατηγορία, όπου μπαίνουν δύσκολα πολλά γκολ, όμως γι αυτό πληρώνει τόσο καλά το όβερ στις αναμετρήσεις του συγκεκριμένου πρωταθλήματος. Το ζήτημα είναι να βρεις το σωστό ματς. Και σήμερα νομίζω το βρήκαμε. 2 ομάδες που καταφέρνουν να σκοράρουν εύκολα, έχουνε 2 όβερ και 1 άντερ η κάθε μία στα 3 πρώτα παιχνίδια και το όβερ δεν περνάει απαρατήρητο στην συγκεκριμένη αναμέτρηση στις τιμές που δίνεται.\n5) Σαρλερουά – Βάασλαντ Μπέβερεν : Η Σαρλερουά καλύτερο ξεκίνημα δεν μπορούσε να φανταστεί, παίζει καλό ποδόσφαιρο, αλλά και η Βάασλαντ είναι ομάδα που μπορεί να κάνει τη ζημιά . Το όβερ φαντάζει πολύ καλή επιλογή , κυρίως λόγω της ευκολίας στο σκοράρισμα για τη Βάασλαντ.\n6) Μπράντφορντ – Ρόδεραμ : Και μόνο την φόρμα τους να κοιτάξει κανείς, το σημείο που παίζει είναι αρκετά ξεκάθαρο. Το όβερ είναι ο κοινός παρονομαστής στους σε όλα τα ματς μέχρι τώρα, και στο 2.00 απόδοση που το βρίσκουμε, δεν γίνεται να το αφήσουμε.\nΣτουτγκάρδη – Βόλφσμπουργκ : 1 (2.30)\nΚροτόνε – Ίντερ : Όβερ 2.5 (1.80)\nΜπλάκμπερν – Γουίμπλετον : Όβερ 2.5 (2.07)\nΦροζινόνε – Μπάρι : Όβερ 2.5 (2.10)\nΣαρλερουά – Βάασλαντ Μπέβερεν : Όβερ 2.5 (1.80)\nΜπράντφορντ – Ρόδεραμ : Όβερ 2.5 (2.00)


Κορωνοϊός: 835 νέα κρούσματα, 343 διασωληνωμένοι, 22 θάνατοι - CNN.gr\nΗ επιδημιολογική κατάσταση της χώρας βελτιώνεται συνεχώς, κάτι που επιβεβαιώνεται από τα στοιχεία του ΕΟΔΥ καθημερινά, ενώ σχετική αναφορά έκανε σήμερα και η κυβερνητική εκπρόσωπος Αριστοτελία Πελώνη. Όπως είπε, ο δείκτης θετικότητας την προηγούμενη εβδομάδα μειώθηκε στο 1,18% και ο μέσος κυλιόμενος αριθμός κρουσμάτων περιορίστηκε, για πρώτη φορά από τις αρχές του χρόνου, κάτω από τα 1.000 κρούσματα ανά ημέρα. Σημαντική είναι και η μείωση των ασθενών και των διασωληνωμένων που νοσηλεύονται λόγω κορωνοϊού, οι οποίοι στη συντριπτική πλειοψηφία τους είναι συμπολίτες μας που δεν εμβολιάστηκαν, τόνισε η κ. Πελώνη, επαναλαμβάνοντας την έκκληση υπέρ του εμβολιασμού, προκειμένου «να διατηρήσουμε την ύφεση αυτή, για να αποτρέψουμε οποιαδήποτε νέα έξαρση και για να πετύχουμε ένα ασφαλές καλοκαίρι».\nΣυγκεκριμένα, σήμερα Τρίτη 15 Ιουνίου, ο ΕΟΔΥ ανακοίνωσε:\nΟι εισαγωγές νέων ασθενών Covid-19 στα νοσοκομεία της επικράτειας είναι 75 (ημερήσια μεταβολή +13.64%). Ο μέσος όρος εισαγωγών του επταημέρου είναι 98


Λάδι καρύδας: Είναι θαυματουργό για την επιδερμίδα σου! | KeepUp\nΛάδι καρύδας: Είναι θαυματουργό για την επιδερμίδα σου!\nBy Αλέκα Νικόλα on Φεβ 17, 2018\nΤο εξωτικό λάδι καρύδας δεν πρέπει να λείπει από την περιποίηση σου μιας και δεν φαντάζεσαι πόσο καλό κάνει!\nΤο πολύ υγιεινό και αγνό, οργανικό λάδι καρύδας, εκτός από φθηνό αποτελεί και εξαιρετική πηγή θρεπτικών συστατικών για το δέρμα.\nΕίναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε και λιπαρά οξέα, τα οποία είναι αντιμυκητιακά, αντιοξειδωτικά και αντιβακτηριδιακά και διεισδύουν στις βαθύτερες στιβάδες της επιδερμίδας, οπότε το καθιστούν πολύτιμο σύμμαχο των γυναικών που παραμένουν πάντα λαμπερές.\nΕίναι επίσης πολύ γνωστό για την αντιγηραντική του δράση.\nΧρησιμοποιείται ως συστατικό σε πολλά από τα καλλυντικά, ενώ στις ευεργετικές του ιδιότητες «ορκίζονται» διάσημες σταρ του Χόλιγουντ και έξπερτς.\nΑντί λοιπόν να ξοδεύετε πολλά από τα χρήματα σας σε πανάκριβες υπηρεσίες φροντίδας και περιποίησης, βάλτε το λάδι καρύδας στην ρουτίνα σας με 6 διαφορετικούς τρόπους και δείτε άμεσα τα αποτελέσματα!\nΚαθαρίστε το πρόσωπο\nΛιώστε το λάδι καρύδας σε ένα αντικολλητικό σκεύος και προσθέστε μια κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα και πέντε κουταλιές της σούπας από οποιοδήποτε αιθέριο έλαιο, που μπορεί να εφαρμοστεί στο πρόσωπο. Ανακατέψτε καλά, αποθηκεύστε το μείγμα σε καθαρό βάζο και κάθε φορά που θέλετε να πλένετε το πρόσωπο σας, απλώστε λίγη από την ποσότητα αυτή.\nΕνισχύστε το μπαλμ για τα χείλη\nΑν θέλετε να ενυδατώσετε σε βάθος τα χείλη σας, ώστε να αποκτήσουν μια βελούδινη υφή, μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες από το λάδι καρύδας στο μπαλμ ή να απλώσετε λίγη ποσότητα, πριν τον ύπνο.\nΠροσθέστε έξτρα ενυδάτωση στην κρέμα νύχτας\nΑντιμετωπίζετε πρόβλημα με την ακμή; Τότε ένας εύκολος τρόπος να το αντιμετωπίσετε είναι να προσθέσετε μερικές σταγόνες από το λάδι καρύδας στην κρέμα νύχτας κι έπειτα, να την εφαρμόσετε στο πρόσωπο πριν τον ύπνο. Αν δεν φοράτε κάποια κρέμα, τότε εφαρμόστε μόνο το λάδι απευθείας στο πρόσωπο.\nΑνακουφίστε την επιδερμίδα από τον ήλιο\nΑυτό το tip αφορά μάλλον περισσότερο τους καλοκαιρινούς μήνες. Στην περίπτωση που εκτεθείτε στον ήλιο για πολλές ώρες, μπορείτε να καταπολεμήσετε την ξηρότητα και τη θαμπή όψη ή την κοκκινίλα βάζοντας λίγο από το συγκεκριμένο έλαιο.\nΓιατί ταλαιπωρείστε με διάφορα μαντιλάκια ντεμακιγιάζ, με λοσιόν και άλλα προϊόντα όταν μερικές από τις σταγόνες του ελαίου μπορούν να απομακρύνουν κάθε ίχνος από τα καλλυντικά; Επιπλέον το δέρμα γίνεται πιο απαλό και ενυδατώνεται, ενώ μειώνονται και οι ρυτίδες.\nΑν αναμίξετε λάδι καρύδας και ζάχαρη, τότε έχετε φτιάξει το πιο απλό, οικονομικό, γρήγορο και ενυδατικό σκραμπ για την περιποίηση της επιδερμίδας σας. Επαναλάβετε τρεις φορές την εβδομάδα και δείτε το δέρμα σας να ανανεώνεται και να γίνεται πιο φωτεινό και απαλό.\nTags: επιδερμίδα,λάδι καρύδας,ΛΑΔΙ ΚΑΡΥΔΑΣ ΠΡΟΣΩΠΟ,ΛΑΔΙ ΚΑΡΥΔΑΣ ΧΕΙΛΗ\nΝίτσε - 30 "Ανθρώπινα πολύ Ανθρώπινα" ρητά για τις γυναίκες, το γάμο και τα παιδιά\nAuthor Emily VagiaPosted on 15 Σεπτεμβρίου, 2016 15 Σεπτεμβρίου, 2016\nAuthor Αργυρώ ΝτόκαPosted on 22 Ιουνίου, 2018 22 Ιουνίου, 2018\nΗ ιέρεια της ομορφιάς, η αισθητικός με τη μεγαλύτερη επιρροή στη Νέα Υόρκη έρχεται να ταράξει τις beauty συνήθειες σου. Ο λόγος για την...\nΚεραλοιφή Tilia: Όλη η σοφία της φύσης σε ένα βαζάκι!\nAuthor Κατερίνα ΛάσπαPosted on 29 Ιανουαρίου, 2016 17 Ιουνίου, 2018\nΔες γιατί έχεις κάθε λόγο να βάλεις ένα βαζάκι Tilia στο ντουλαπάκι του φαρμακείου σου και στο νεσεσέρ σου! Πρόσφατα έφτασε στα χέρια μου...\nAuthor Μaria KofidouPosted on 5 Νοεμβρίου, 2015 4 Νοεμβρίου, 2015\nΥπάρχουν χιλιάδες τρόποι να φέρεις γαλλικό αέρα στα χειμερινά outfit σου, εκτός από τις μπαλαρίνες! Εγώ θα σου δείξω τρεις, με οδηγό το γαλλικό...


LETTERBOX – Διανομή φυλλαδίων Ψυρρή\nΕδώ και πολλά χρόνια η εταιρεία διανομής διαφημιστικών εντύπων Letterbox δραστηριοποιείται στην περιοχή του κέντρου της Αθήνας, στου Ψυρρή.\nΗ πολυετή εμπειρία μας στις διανομές φυλλαδίων στου Ψυρρή καθιστούν την εταιρεία την πρώτη και καλύτερη επιλογή δεδομένης της ανταγωνιστικότητας που υπάρχει στο ευρύτερο πλαίσιο της αγοράς.\nΠελάτες μας είναι γνωστές αλυσίδες καταστημάτων που υπάρχουν και δραστηριοποιούνται στου Ψυρρή εδώ και πολλές δεκαετίες. Οι συνεργασίες μας χαρακτηρίζονται από την εμπιστοσύνη αλλά και την ανάγκη για συνεχόμενη ανάπτυξη και διαρκή ενημέρωση ώστε κάθε νέο βήμα διαφημιστικής προβολής να είναι πολύ καλά μελετημένο, στου Ψυρρή, διάσπαρτοι οι συνεργάτες μας τηρούν το πρόγραμμα διανομής, πάντα με συνέπεια και ταχύτητα.\nΔιανομή Πόρτα – Πόρτα: όπου το εξειδικευμένο προσωπικό υλοποιεί την διανομή φυλλάδιων από πόρτα σε πόρτα, είτε μονοκατοικιών, πολυκατοικιών ή καταστημάτων ακολουθώντας πιστά όλο το πλάνο των διευθύνσεων στου Ψυρρή.\nΕλεύθερη freepromo υπηρεσία: εργαζόμενοι της εταιρείας, με ειδικές στολές με το διακριτικό της, περιφέρονται στου Ψυρρή και διανέμουν, στα κατάλληλα σημεία, τα φυλλάδια που αφορούν τις εκάστοτε επιχειρήσεις. Υπάρχει ένας συγκεκριμένος αριθμός φυλλαδίων που πρέπει να διανεμηθεί και πάντα ο στόχος επιτυγχάνεται με μεγάλο ποσοστό επιτυχίας.\nKnock and drop: στην περίπτωση που η ανταπόκριση δεν είναι αναμενόμενη, οι υπάλληλοι χτυπούν ένα ένα τα κουδούνια στις κατοικίες στου Ψυρρή και αφήνουν τα φυλλάδια κάτω από τις κεντρικές εισόδους των κτιρίων.\nIn/out store: στην περίπτωση που είναι ανοιχτά τα μαγαζιά στου Ψυρρή, οι διανομείς μοιράζουν τα φυλλάδια και μιλούν προσωπικά με τους καταστηματάρχες. Ωστόσο, υπάρχει κι η δυνατότητα διανομής, ακόμη κι όταν είναι κλειστά έτσι ώστε να τα δουν κάτω από την πόρτα τους οι ιδιοκτήτες.\nΤα θετικά της διανομής στου Ψυρρή


at Οκτωβρίου 04, 2018 Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑυτό είναι το επίσημο προωθητικό video της παγκόσμιας καμπάνιας "Μία μπάλα για όλους", με την υπέροχη φωνή του αγαπημένου μας Γιάννης Σερβετάς που για μια ακόμη φορά μας συγκίνησε με την ευαισθησία του!\nΔώσε χρώμα στη νύχτα!!!\nΠ. Βαρδάκα 14 - Κατερίνη\nΓ΄ΕΘΝΙΚΗ - Ο Κώστας Αποστολίδης του Αχιλλέα στην καλύτερη 11άδα της 1ης αγωνιστικής!\nΤο liganews.gr σας παρουσιάζει την ενδεκάδα που ξεχώρισε από την πρώτη αγωνιστική των οκτώ ομίλων της Γ' ΕΘνικής. Η διάταξη είναι 4-3-3, ενώ οι επιλογές έγιναν βάσει της εικόνας των ποδοσφαιριστών από την πρεμιέρα της Γ' Εθνικής.\nΞεκινάει η Γ΄ΕΠΣ Πιερίας με Πιερικό Β΄και ΑΕ Καρίτσας Β΄!\nΞεκινάει το ερχόμενο Σάββατο 6/10 το πρωτάθλημα της Γ΄κατηγορίας ΕΠΣ Πιερίας. Για πρώτη φορά θα λάβουν μέρος και ομάδες Β΄κάποιων συλλόγων της περιοχής μας, όπως ο Πιερικός και η ΑΕ Καρίτσας.\n«Grassroots Week» από την ΕΠΣ Πιερίας το ερχόμενο Σάββατο 6/10 στο Αθλητικό Κέντρο της Νέας Εφέσου!\nΤο Πανευρωπαϊκό Αναπτυξιακό Πρόγραμμα Ποδοσφαίρου «Grassroots Week» από την ΕΠΣ Πιερίας, το ερχόμενο Σάββατο 06 Οκτωβρίου στο Αθλητικό Κέντρο της Νέας Εφέσου\nΕκδηλώσεις Ποδοσφαίρου στο πλαίσιο του αναπτυξιακού προγράμματος της Ελληνικής Ποδοσφαιρικής Ομοσπονδίας, υπό τον τίτλο “Hello Football Friend”, διοργανώνονται το προσεχές Σάββατο το πρωί (10:30) από την ΕΠΣ στο Αθλητικό Κέντρο της Νέας Εφέσου.\nΤο νέο Διοικητικό Συμβούλιο της Ένωσης Ποντίων Πιερίας!\nΣήμερα Τετάρτη 3 Οκτωβρίου 2018 συγκαλέσθηκε το πρώτο διοικητικό συμβούλιο της Ένωσης Ποντίων Πιερίας με τα μέλη που εκλέχθηκαν την Κυριακή 30/09/2018.\nΜε τον αγώνα ΑΕΚ- Λαμία ολοκληρώνεται η 1η αγωνιστική του κυπέλλου Ελλάδος. Το παιχνίδι δεν πραγματοποιήθηκε λόγω της πορείας της ΑΕΚ στην Ευρώπη και θα οριστεί η ημερομηνία διεξαγωγής του.\nEuropa League - 24 παιχνίδια στο σημερινό πρόγραμμα!\nΠλούσιο θα είναι το ποδοσφαιρικό μενού και σήμερα (4/10) με το πρόγραμμα να περιλαμβάνει συνολικά 24 παιχνίδια για τους ομίλους του Europa League. Μεταξύ αυτών και οι αναμετρήσεις του ΠΑΟΚ και του Ολυμπιακού με ΜΠΑΤΕ Μπορίσοφ και Μίλαν, αντίστοιχα.\nΗ εκτέλεση 50+ πατριωτών απο το ΚΚΕ/ΕΑΜ/ΕΛΑΣ το 1944 στον Αρωνά\nLabels: Ακαδημίες, Πιερία-Καθημερινά Νέα, Πιερικός, Volley\nH νέα στήλη «Otherside Football Funny Stories» αναζητά «στέγη φιλοξενίας»!\nΗ νέα ανατρεπτική ενότητα-στήλη\n«Otherside Football Funny Stories»\nτου δημοσιογράφου Νίκου Κολίτση,\nμε αποκλειστικό photo story και ανατρεπτικό καυστικό σχόλιο,\nαπό τα ποδοσφαιρικά και όχι μόνο γήπεδα της Πιερίας,