Παρασκευάσματα για τη θεραπεία των συνδέσμων και των αρθρώσεων - πίνακες θερμίδωνΔιαβάστε Περισσότερα\nΚύριος πίνακες θερμίδων Παρασκευάσματα για τη θεραπεία των συνδέσμων και των αρθρώσεων\nΤο υψηλό σωματικό στρες στους συνδέσμους και τις αρθρώσεις οδηγεί στην εμφάνιση χρόνιου πόνου και στην ανάπτυξη δυστροφικών διεργασιών στους συνδέσμους και τις αρθρώσεις. Επιπλέον, σχεδόν κάθε αθλητής αντιμετωπίζει διάφορους τραυματισμούς, οπότε είναι πολύ σημαντικό να δοθεί μεγαλύτερη προσοχή στην πρόληψή τους. Αυτό διευκολύνεται από την πλήρη προθέρμανση και τη χρήση ειδικών αθλητικών συμπληρωμάτων που επιταχύνουν την αναγέννηση του συνδετικού ιστού και συμβάλλουν στην ενίσχυση του. Οποιοδήποτε άθλημα χαρακτηρίζεται από ένα ορισμένο εύρος τραυματισμών. Εάν επισκεφθείτε το γυμναστήριο, τότε το αυξημένο φορτίο πέφτει στις αρθρώσεις και τους συνδέσμους, είναι γι 'αυτούς ότι θα πρέπει να φροντίσετε πρώτα.\n1 συνδετικού ιστού\n3 Σύνθεση προσθέτων\n4 Υψηλές επιδόσεις\n5 Μέση απόδοση\n6 Χαμηλή απόδοση\n7 Εξάλειψη των συμπτωμάτων του πόνου\n8 καλύτερα συμπληρώματα για αρθρώσεις και συμπλέγματα\n8.1 Καλύτερα Συμπληρωματικά Συμπληρώματα\n9 Θεραπεία και πρόληψη\n10 Γενικές συμβουλές\nΟ συνδετικός ιστός περιλαμβάνει: τένοντες, συνδέσμους, χόνδρο, οστά, μυϊκή περιτονία, απονεφρόνωση (ινώδεις μεμβράνες που συνδέουν τους μυς μαζί ή με τα οστά) και κελύφη σχεδόν όλων των οργάνων. Η κύρια λειτουργία του συνδετικού ιστού είναι να δημιουργήσει τη μηχανική αντοχή του σώματος και να το διαμορφώσει. Ο συνδετικός ιστός αποτελείται κυρίως από κολλαγόνο, το οποίο είναι ένα ισχυρό νήμα πρωτεΐνης που δεν επιτρέπει το σχίσιμο του ιστού και της ελαστίνης, το οποίο παρέχει ελαστικότητα και εκτασιμότητα ιστών. Σε κάθε τύπο συνδετικού ιστού υπάρχουν ειδικά κύτταρα - ινοβλάστες στους συνδέσμους και τένοντες, χονδροβλάστες στον χόνδρο, οστεοβλάστες στο οστό. Αυτά τα κύτταρα παράγουν ελαστίνη και κολλαγόνο και συμβάλλουν επίσης στην ανανέωση και αποκατάσταση του συνδετικού ιστού.\nΠροκειμένου να επιτευχθούν υψηλά αποτελέσματα στο bodybuilding, οι αθλητές πρέπει να ασκήσουν με μεγάλα βάρη στην προπόνηση, αφού για την ανάπτυξη των μυών είναι απαραίτητο να δημιουργηθεί το μέγιστο φορτίο σε κάθε δέσμη μυών. Με τη συνεχή αύξηση των βαρών εργασίας, ο κίνδυνος τραυματισμού αυξάνεται, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να ενισχυθεί περαιτέρω η συνδετική συσκευή και ο χόνδρος των αρθρώσεων.\nΤο συστηματικό τραύμα χόνδρου οδηγεί στην ανάπτυξη της οστεοαρθρίτιδας - μια ασθένεια που συνοδεύεται από έντονο πόνο στις αρθρώσεις, μειωμένη κινητική δραστηριότητα και είναι σχεδόν μη αναστρέψιμη, δηλαδή οδηγεί συχνά σε αναπηρία. Περίπου 20 εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχουν από αυτή την ασθένεια και οι στατιστικές δείχνουν ότι ο κίνδυνος αυτής της παθολογίας είναι σημαντικά υψηλότερος όταν κάνει αθλήματα εξουσίας.\nΚάνετε bodybuilding ή powerlifting\nΒιώνοντας πόνο, τραγάνισμα ή δυσκαμψία στις αρθρώσεις και τους συνδέσμους\nΘέλετε να ενισχύσετε τους συνδέσμους και τους αρθρώσεις σας\nΘυμηθείτε ότι οι ασθένειες των συνδέσμων και των αρθρώσεων είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστούν, επομένως η πρόληψη είναι πολύ πιο αποτελεσματική! Πρόκειται για την πρόληψη, και μόνο δευτερευόντως, ότι οι συστάσεις μας είναι αφιερωμένες στη θεραπεία. Τα μαθήματα πρόληψης είναι ιδιαίτερα σημαντικά για άτομα ηλικίας άνω των 30 ετών, όταν ο συνδετικός ιστός γίνεται πιο ευάλωτος.\nΣήμερα, μπορείτε να βρείτε δεκάδες ή ακόμα και εκατοντάδες συμπληρωμάτων που έχουν σχεδιαστεί για τη θεραπεία και την ενίσχυση των αρθρώσεων και των συνδέσμων, αλλά τα περισσότερα από αυτά τα προϊόντα είναι εντελώς αναποτελεσματικά. Ταυτόχρονα, το άλλο μέρος δεν πληροί τα σύγχρονα πρότυπα ποιότητας ή έχει πολύ υψηλό κόστος και μπορεί να αντικατασταθεί από πιο οικονομικά προϊόντα. Σε αυτό το μέρος, εξετάζονται μόνο εκείνοι οι παράγοντες που προάγουν την αποκατάσταση του χόνδρου και του συνδετικού ιστού και όχι μόνο την προσωρινή εξάλειψη των συμπτωμάτων.\nΑρχίζουμε την ανάλυση με έναν κατάλογο δραστικών ουσιών με αντικειμενική αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας με βάση τη σύγχρονη έρευνα:\nΘειική γλυκοζαμίνη - ενισχύει τις αρθρώσεις και τους συνδέσμους\nΤο ασβέστιο και η βιταμίνη D είναι απαραίτητα για την ενίσχυση των οστών και πρέπει να λαμβάνονται ταυτόχρονα. Πρέπει να σημειωθεί ότι η ανεπάρκεια βιταμίνης D είναι αρκετά συχνή - αυτό είναι ιδιαίτερα χαρακτηριστικό του βόρειου κλίματος. Ξεχωριστές μελέτες δείχνουν ότι η ανεπάρκεια βιταμίνης D οδηγεί σε διάφορες διαταραχές, συμπεριλαμβανομένης της φλεγμονής των συνδέσμων και των αρθρώσεων. Η λήψη των κατάλληλων συμπληρωμάτων μπορεί να μειώσει αυτές τις αρνητικές διαδικασίες.\nΧόνδρο καρχαρία - περιέχει γλυκοζαμίνη, κολλαγόνο και ασβέστιο, αλλά η αποτελεσματικότητα της θεραπείας είναι υψηλότερη όταν τα συστατικά αυτά χρησιμοποιούνται σε καθαρή μορφή.\nS-αδενοσυλμεθειονίνη - το φάρμακο εγκρίθηκε σε κλινικές δοκιμές για τη θεραπεία ασθενειών των αρθρώσεων σε ευρωπαϊκές χώρες. Το πρόβλημα είναι ότι για να επιτευχθεί το αποτέλεσμα απαιτούνται πολύ μεγάλες δόσεις - μέχρι 1500 mg την ημέρα, δεδομένου του υψηλού κόστους της S-αδενοσυλμεθειονίνης, η πορεία της θα είναι πολύ δαπανηρή. Το συμπλήρωμα έχει επίσης ήπιο αντικαταθλιπτικό αποτέλεσμα.\nΩμέγα-3 λιπαρά οξέα - κάνουν μια μέτρια, αλλά σημαντική συμβολή στην επούλωση των αρθρώσεων και των συνδέσμων. Σημειώθηκε ότι τα ωμέγα-3 βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου στις αρθρώσεις και βελτιώνουν την κινητικότητα. Η καλύτερη πηγή ωμέγα-3 είναι λιπαρά είδη ψαριών.\nΗ βρωμελίνη είναι ένα μείγμα πρωτεολυτικών ενζύμων φυτικής προέλευσης. Μια καλή θεραπεία για την εξάλειψη του πόνου και της φλεγμονής με έναν πρόσφατο τραυματισμό ή στην ενεργό φάση της φλεγμονής.\nΗ κουρκουμίνη είναι φυτικό εκχύλισμα που έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Η επίδραση της κουρκουμίνης, όπως φαίνεται από τις μελέτες, είναι μάλλον ασθενής.\nΤο υαλουρονικό οξύ είναι μια μη σουλφονωμένη γλυκοζαμινογλυκάνη που είναι μέρος των συνδετικών, επιθηλιακών και νευρικών ιστών. Είναι ένα από τα κύρια συστατικά της εξωκυτταρικής μήτρας, που βρίσκεται σε πολλά βιολογικά υγρά (σάλιο, αρθρικό υγρό, κλπ.). Παίρνει σημαντικό ρόλο στον πολλαπλασιασμό και τη μετανάστευση των κυττάρων και μπορεί να εμπλέκεται στην ανάπτυξη κακοήθων όγκων. Παράγεται από ορισμένα βακτήρια (π.χ. Streptococcus). Κατά μέσο όρο, περίπου 15 γραμμάρια υαλουρονικού οξέος περιέχονται σε ανθρώπινο σώμα που ζυγίζει 70 κιλά, το ένα τρίτο των οποίων μετατρέπεται (καταστρέφεται ή συντίθεται) κάθε μέρα.\nΒιταμίνες και μέταλλα - η αποκατάσταση των συνδέσμων και των αρθρώσεων απαιτεί μεγάλο αριθμό βιταμινών και μετάλλων που συμμετέχουν στη σύνθεση νέων κυττάρων. Πρώτα απ 'όλα, περιλαμβάνουν βιταμίνες: B6, E, C, ανόργανα άλατα: νιασίνη, ψευδάργυρος, σελήνιο, μαγνήσιο. Πολλές βιταμίνες και μέταλλα, επιπλέον, είναι εξαιρετικά αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν στην προστασία των κυττάρων από την οξειδωτική βλάβη κατά τη διάρκεια της φλεγμονής.\nΗ βιταμίνη C απαιτείται για τη σύνθεση κολλαγόνου. Επιπλέον, είναι ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό. Αυτή η βιταμίνη βοηθά στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής. Επιπλέον, η βιταμίνη C βελτιώνει την ανάρρωση.\nΗ βιταμίνη Ε είναι επίσης ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, μειώνει τον πόνο και προστατεύει τις αρθρώσεις από βλάβες. Και οι δύο βιταμίνες C και E διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη θεραπεία ασθενειών των αρθρώσεων, γεγονός που εξηγείται από τη μείωση των οξειδωτικών διεργασιών. Οι κλινικές μελέτες δείχνουν ότι τα συμπληρώματα με τις βιταμίνες Ε και C μειώνουν τη φλεγμονή και τον πόνο στους συνδέσμους και τις αρθρώσεις μετά από άσκηση.\nΟι βιταμίνες Β έχουν επίσης αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα. Έτσι, βοηθούν με τη ρευματοειδή και την οστεοαρθρίτιδα. Το παντοθενικό ή η βιταμίνη Β5 επιδρά θετικά στην επούλωση πληγών, βελτιώνει τη σύνθεση του κολλαγόνου. Ταυτόχρονα, ξεχωριστές μελέτες δείχνουν ότι το χαμηλό επίπεδο παντοθενικού οξέος (βιταμίνη Β5) στο σώμα είναι σε ανατροφοδότηση με αύξηση του πόνου των αρθρώσεων και της ακαμψίας των συνδέσμων. Οι βιταμίνες Β6, Β12 και το φολικό οξύ έχουν αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα.\nΤα ορυκτά απαιτούνται για την εξασφάλιση της κανονικής λειτουργίας των κυττάρων · χρησιμεύουν για την ενεργοποίηση της παραγωγής ενζύμων και της σύνθεσης των κυττάρων των συνδέσμων. Το βόριο και το μαγγάνιο αυξάνουν την αναπαραγωγή του κολλαγόνου, τη σύνθεση των γλυκοζαμινογλυκανών και βελτιώνουν το μεταβολισμό. Ορισμένα φάρμακα είναι γνωστό ότι επηρεάζουν αρνητικά την απορρόφηση ορισμένων ορυκτών. Η έγκριση των κατάλληλων συμπληρωμάτων θα πρέπει να εξασφαλίζει την επαρκή εφοδιασμό τους στον οργανισμό. Οι κλινικές δοκιμές δείχνουν ότι η έλλειψη ψευδαργύρου έχει αρνητική επίδραση στη σύνθεση του συνδετικού ιστού. Ο ψευδάργυρος ενεργοποιεί κυρίως την παραγωγή ενζύμων που είναι υπεύθυνα για την κυτταρική ανάπτυξη και την ακεραιότητά τους. Με την έλλειψη αυτού του ορυκτού στο σώμα παρατηρείται κακή επούλωση ιστών. Ο χαλκός ενεργοποιεί την παραγωγή της λυσυλικής οξειδάσης, η οποία είναι σημαντική στη μετατροπή του κολλαγόνου και της ελαστίνης. Ο χαλκός έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο των αρθρώσεων και των συνδέσμων.\nΣχεδόν όλα τα σύγχρονα συμπληρώματα για συνδέσμους, αρθρώσεις και οστά που έχουν αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα στην προληπτική χρήση έχουν αναφερθεί και περιγράφονται συνοπτικά παραπάνω. Δεν θα δημιουργήσουμε έναν ατελείωτο κατάλογο προσθέτων και εξαρτημάτων που είναι άχρηστα ή υπερβολικά δαπανηρά. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι τα περισσότερα φυτικά εκχυλίσματα, τα πρόσθετα ζωικής προέλευσης (θαλάσσια οστρακόδερμα, καρχαρίες, έντομα κ.λπ.) δεν είναι αποτελεσματικά. Δώστε προτίμηση σε αξιόπιστες επιχειρήσεις και μάρκες. Η πλέον βέλτιστη πηγή κολλαγόνου είναι η βρώσιμη ζελατίνη.\nΠολύ συχνά, για θεραπευτικούς σκοπούς, οι αθλητές λαμβάνουν ασπιρίνη, παρακεταμόλη, κετάνη (ketorol), δικλοφενάκη και άλλα αντιφλεγμονώδη φάρμακα για τη μείωση του πόνου και της φλεγμονής των αρθρώσεων και των συνδέσμων. Ωστόσο, αυτά τα φάρμακα μπορούν να εξαλείψουν προσωρινά τα συμπτώματα της νόσου. Αυτά τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα έχουν πολλές σοβαρές παρενέργειες - βλάβη του βλεννογόνου του γαστρεντερικού σωλήνα, τοξικότητα στο ήπαρ και τους νεφρούς, αλλαγές στη σύνθεση του αίματος κλπ. Επομένως, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο στην οξεία φάση της παθολογικής διαδικασίας. Η διάρκεια της εισδοχής δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 1-2 εβδομάδες. Είναι προτιμότερο να προτιμάτε τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα που μπλοκάρουν επιλεκτικά την COX-2 - νιμεσουλίδη, Celecoxib. Έχουν λιγότερες παρενέργειες.\nΓια να επιτευχθεί το μέγιστο θεραπευτικό αποτέλεσμα, το μάθημα θα πρέπει να περιλαμβάνει:\nΒιοδιαθέσιμο ασβέστιο και βιταμίνη D για την ενίσχυση των οστών\nΜεθυλοσουλφονυλομεθάνιο - για ανακούφιση από τον πόνο\nΔύο κορυφαία προϊόντα μπορούν να διακριθούν:\nBone Boost από την SAN\nΕπίσης, τα πρόσθετα έχουν μια καλή αναλογία τιμής και ποιότητας, ωστόσο, μια λιγότερο ολοκληρωμένη σύνθεση:\nGlucosamine Chondroitin & MSM (ULN) όλα όσα χρειάζεστε, σε μια ωραία τιμή\nΓια μέγιστο αποτέλεσμα, συνδυάστε ένα από τα σύνθετα συμπληρώματα με ένα σύμπλεγμα βιταμινών-ορυκτών, το ωμέγα-3 και το κολλαγόνο. Χρησιμοποιήστε βρώσιμη ζελατίνη ως πηγή κολλαγόνου.\nΚατά μέσο όρο, η πορεία λήψης συμπληρωμάτων για συνδέσμους και αρθρώσεις διαρκεί 1-2 μήνες . Η βέλτιστη συχνότητα των μαθημάτων είναι 2-3 φορές το χρόνο . Δοσολογίες και πιο ακριβείς πληροφορίες σχετικά με την πρόσληψη μπορούν να βρεθούν σε χωριστά άρθρα, καθώς και στη συσκευασία του προϊόντος.\nΓενικές συμβουλές για να διατηρήσετε υγιείς τους συνδέσμους και τους αρθρώσεις:\nΑκολουθήστε τις τεχνικές άσκησης για να αποφύγετε τραυματισμούς\nΕάν έχετε προβλήματα με τους συνδέσμους και τις αρθρώσεις, χρησιμοποιήστε ασφαλέστερες ασκήσεις.\nΠάρτε μια προληπτική πορεία από ένα περίπλοκο συμπλήρωμα, κολλαγόνο και σύμπλεγμα βιταμινών-ανόργανων ουσιών\nΜην εργάζεστε με υπερβολικά μεγάλα βάρη.\nΜην τεντείνετε τις αρθρώσεις και τους συνδέσμους όταν τραυματιστείτε μέχρι να ανακτηθούν πλήρως.\nΗ θεραπεία ασθενειών των συνδέσμων και των αρθρώσεων θα πρέπει να συμφωνείται με τον γιατρό\nΠροηγούμενο ΆρθροΜονοϋδρική κρεατίνη 100% από την Biotech USA\nΤο υψηλό σωματικό στρες στους συνδέσμους και τις αρθρώσεις οδηγεί στην εμφάνιση χρόνιου πόνου και στην ανάπτυξη δυστροφικών διεργασιών στους συνδέσμους και τις αρθρώσεις. Επιπλέον, σχεδόν κάθε αθλητής αντιμετωπίζει διάφορους τραυματισμούς, οπότε είναι πολύ σημαντικό να δοθεί μεγαλύτερη προσοχή στην πρόληψή τους. Α © Copyright 2021


ΣΥΡΙΖΑ: 12 παλινωδίες κρύβει ο Κ. Μητσοτάκης κουνώντας το δάχτυλο στους πολίτες -\nΣΥΡΙΖΑ: 12 παλινωδίες κρύβει ο Κ. Μητσοτάκης κουνώντας το δάχτυλο στους πολίτες\n21 Αυγούστου 2020 • Posted under: ΡΕΠΟΡΤΑΖ\tby Νίκος Μπαρδούνιας\nΕτικέτες:Μητσοτάκης, παλινωδίες, ΣΥΡΙΖΑ\nΗ κυβέρνηση δεν ευθύνεται για τίποτα και προσπαθεί να πείσει τους πολίτες κάθε μέρα ότι οι ίδιοι φταίνε και για την έξαρση της πανδημίας, υποστηρίζει η αξιωματική αντιπολίτευση σε ανακοίνωσή της.\n1. Για το άνοιγμα του τουρισμού άρον-άρον και χωρίς μαζικά υποχρεωτικά τεστ, όπως απαίτησαν από τον κ. Μητσοτάκη ξένοι tour operators.\n2. Για την πληρότητα 100% στα αεροπλάνα, όπως απαίτησαν αεροπορικές εταιρείες.\n3. Για το μπάχαλο με τα διαφορετικά υγειονομικά πρωτόκολλα σε κάθε πύλη εισόδου της χώρας.\n4. Για την άρνηση να αυξηθούν τα δρομολόγια στις δημόσιες συγκοινωνίες, με αποτέλεσμα οι πολίτες να στοιβάζονται σαν σαρδέλες.\n5. Για την αύξηση της πληρότητας των πλοίων, όπως απαίτησαν από τον κ. Μητσοτάκη οι εφοπλιστές.\n6. Για την κατάργηση της υποχρεωτικότητας της μάσκας στα καταστήματα, την οποία επανέφεραν άρον-άρον μετά από ενάμιση μήνα.\n7. Για την παραδοχή της απόκρυψης κρουσμάτων σε τουριστικούς προορισμούς, όπως στην Πάρο, με αποτέλεσμα να υπάρχει μεγάλη διασπορά του ιού.\n8. Για την παταγώδη αποτυχία του δήθεν επιτελικού κράτους που δεν μπορεί να συντονιστεί με τις αρμόδιες τοπικές και ελεγκτικές αρχές για την τήρηση των μέτρων.\n9. Για τα αναποτελεσματικά μέτρα που και την πανδημία δεν αντιμετωπίζουν και καταστρέφουν όποια επιχείρηση πασχίζει να αντέξει στην πρωτοφανή ύφεση που έρχεται με την υπογραφή του κ. Μητσοτάκη.\n10. Για την άρνηση να στηριχθούν με ρευστότητα οι επιχειρήσεις και την απόφαση να πληρώσουν την κρίση οι εργαζόμενοι με μαζικές απολύσεις και μειώσεις μισθών.\n11. Για το γεγονός ότι άφησε δεκάδες χιλιάδες οικογένειες χωρίς εισόδημα όλο το καλοκαίρι, αφού όσοι εργαζόμενοι έχουν μπει σε αναστολή τον Ιούνιο και Ιούλιο θα πάρουν στην καλύτερη περίπτωση 534 ευρώ στο τέλος Αυγούστου.\n12. Για το επικείμενο άνοιγμα των σχολείων χωρίς κανένα σχέδιο. Η κυβέρνηση ετοιμάζει μια παγκόσμια πρωτοτυπία: εν μέσω πανδημίας ανοίγει τα σχολεία με αυξημένο αριθμό μαθητών ανά τάξη και υποχρεώνει γονείς και εκπαιδευτικούς να πληρώνουν μόνοι τους το κόστος για τις απαραίτητες μάσκες που θα απαιτούνται καθημερινά.\nΤη διαβεβαίωση ότι δεν μειώνονται οι συντάξεις έως 1.300 ευρώ έδωσε ο υπουργός Εργασίας Γιώργος Κατρούγκαλος μιλώντας στην πρωινή Ζώνη της ΕΡΤ1. Ο υπουργός Εργασίας σημείωσε πάντως ότι για πάνω από 1.300 ευρώ η κύρια σύνταξη παραμένει ίδια αλλά η επικουρική επανυπολογίζεται. Θα υπάρξουν μικρές αυξήσεις σε πολλές κύριες συντάξεις[…]\n«Μάχη κατά των πελατειακών σχέσεων» στην Ελλάδα\nΤο σχέδιο Τσίπρα για την διοικητική μεταρρύθμιση απασχολεί τους γερμανούς αρθρογράφους. Στο σχέδιο της ελληνικής κυβέρνησης για τη διοικητική μεταρρύθμιση αναφέρεται η οικονομική εφημερίδα Handelsblatt: «Με τριετές σχέδιο


Γιάννης Σγουρός: Ο Πατούλης οδηγεί την Περιφέρεια σε οικονομικό αδιέξοδο\nYou are at:Home » Κοινωνία » Γιάννης Σγουρός: Ο Πατούλης οδηγεί την Περιφέρεια σε οικονομικό αδιέξοδο\nΤάζει σε όλους, οδηγεί την Περιφέρεια σε αδιέξοδο και στο τέλος κάποιοι θα μείνουν με τον μουτζούρη, αυτά υποστηρίζει ούτε λίγο ούτε πολύ για τη σημερινή ηγεσία της Περιφέρειας Αττικής, ο Γιάννης Σγουρός, κάνοντας λόγο για «τακτική άκρατης και αλόγιστης υπερδέσμευσης των πόρων της Περιφέρειας», με ορατό κίνδυνο να βρεθεί προ οικονομικού αδιεξόδου άμεσα. Παρατηρώντας ότι στη δεύτερη μέσα στο 2020 τροποποίηση του προγράμματος εκτελεστέων έργων, η Περιφέρεια αύξησε τον προϋπολογισμό τους κατά 11 εκατομμύρια ευρώ, ο κ. Σγουρός έκανε λόγο για «επαναλαμβανόμενη φαρσοκωμωδία».\n«Αναρωτιέται κανείς πως θα πληρωθούν οι ήδη υπογεγραμμένες συμβάσεις που ξεπερνούν τα 490 εκ ευρώ, όταν το Ταμείο δεν διαθέτει παρά πάνω από 250 εκ ευρώ; Πως θα υλοποιηθεί το μεγαλεπήβολο σχέδιο των 2,122 δις χωρίς χρήματα; Τελικά όποιος προλάβει θα εκταμιεύσει τα υπόλοιπα του Ταμείου και κάποιοι θα μείνουν με τον μουτζούρη;», σημειώνει, προειδοποιώντας πως η Παράταξή του δεν μπορεί παρά να καταγγείλει αυτή την «ανερμάτιστη».\nΑναλυτικά η ανακοίνωση του Γιάννη Σγουρού\n«Την τακτική της άκρατης και αλόγιστης υπερδέσμευσης των πόρων της Περιφέρειας με τον ορατό, άμεσο και βέβαιο κίνδυνο σε πολύ λίγο καιρό να βρεθεί προ οικονομικού αδιεξόδου συνεχίζει η σημερινή διοίκηση της Περιφέρειας Αττικής.\nΗ τακτική της άκρατης εγγραφής έργων είχε καταγγελθεί όλα τα προηγούμενα χρόνια. Μόλις πρόσφατα σε προηγούμενο Περιφερειακό Συμβούλιο, ο ίδιος ο κος Πατούλης κατήγγειλε ότι η κα Δούρου έχει φουσκώσει το Πρόγραμμα και έχει δεσμεύσει την Περιφέρεια Αττικής.»


Reading: Σεισμός στην Αλβανία: «Άνοιξαν» κτίρια! Εικόνες και μαρτυρίες σοκ\nLamianow.gr > Ροή Ειδήσεων > AΛΛΑ ΝΕΑ > ΚΟΣΜΟΣ > Σεισμός στην Αλβανία: «Άνοιξαν» κτίρια! Εικόνες και μαρτυρίες σοκ\nUpdated 2019/09/21 at 7:31 ΜΜ\nΣεισμός και… δεύτερος σεισμός σε λίγα λεπτά “ταρακούνησαν” την Αλβανία. Φωτογραφίες δείχνουν τεράστιες ρωγμές σε κτίρια, ενώ ζημιές καταγράφονται και σε πανεπιστήμιο. Δύο οι τραυματίες. Συγκλονιστικές οι πρώτες μαρτυρίες για το διπλό “χτύπημα” του Εγκέλαδου. Δείτε βίντεο και φωτογραφίες μετά τις δονήσεις που έγιναν αισθητές και στην χώρα μας.\nΣεισμός και… δεύτερος σεισμός σε λίγα λεπτά “ταρακούνησαν” την Αλβανία. Φωτογραφίες δείχνουν τεράστιες ρωγμές σε κτίρια, ενώ ζημιές καταγράφονται και σε πανεπιστήμιο. Δύο οι τραυματίες. Συγκλονιστικές οι πρώτες μαρτυρίες για το διπλό “χτύπημα” του Εγκέλαδου. Δείτε βίντεο και φωτογραφίες μετά τις δονήσεις που έγιναν αισθητές και στην χώρα μας.Δείτε την στιγμή που «χτυπά» ο σεισμός!Τραυματίες από τις ισχυρές δονήσεις!Σεισμός – Δείτε τις πρώτες εικόνες από την ΑλβανίαΣοκαριστικές μαρτυρίες!\nTAGGED: Αλβανία σεισμός\nΜαίρη Μαλισιόβα 21 Σεπτεμβρίου 2019, 20:50\nPrevious Article Φωτιά στην περιοχή Αγιονόρι Κορινθίας\nNext Article Απειλούν να πάρουν τα όπλα σε Βένετο και Κεραμίδι – Οργισμένη αντίδραση για τις διεκδικήσεις της Μονής Φλαμουρίου


Κ20: ΛΕΒΑΔΕΙΑΚΟΣ – ΞΑΝΘΗ 1-1 ( Φωτορεπορτάζ ) – viotianet.gr\nin Αθλητισμός, Βοιωτία, Λιβαδειά 17 Σεπτεμβρίου 2017\nΙσόπαλοι αναδείχθηκαν οι Νέοι Κ20 του Λεβαδειακού με τους αντίστοιχους της Ξάνθης , στο παιχνίδι που άνοιξε την αυλαία της 4ης αγωνιστικής του πρωταθλήματος Κ20 της Super League.\nΟι Βοιωτοί άνοιξαν το σκορ στο 37ο λεπτό με σουτ του Δήμου και η ομάδα της Ξάνθης ισοφάρισε σε 1-1 στο 44′ με τον Ιωάννου, διαμορφώνοντας το τελικό αποτέλεσμα ενώ ο Λεβαδειακός ανέβηκε στους 4 βαθμούς μετά από τα τρία παιχνίδια που έχει δώσει.\nΔιαιτητής του αγώνα ήταν ο Δημήτρης Καλαμάτας (Τσιφλάκος – Δέλφας) της ΕΠΣ Εύβοιας.\nΛΕΒΑΔΕΙΑΚΟΣ ( Βαγγέλης Φράγκας ): Ζωγράφος, Σαλιάι, Φασσάς (60′ Τσίμος), Λιάγκας, Μερεντίτης, Αργυρίου, Δήμος (69′ Μιτακίδης), Χατζηλάμπρος, Ιωαννίδης (90+1′ Παπαθεοδώρου), Νίκας, Βήχος.\nΞΑΝΘΗ (Κώστας Προδρομίτης): Τζελέπης, Χατζηχρήστου (65′ Στοΐνοβιτς), Γιανναράκης, Μελιόπουλος, Παπάζογλου, Παπαδόπουλος, Αγγελόπουλος (46′ Τσέλα), Τσάπαρης (76′ Καλογιάννης), Τριανταφύλλου, Σουλεϊμάν, Ιωάννου.\nPrevious: Την πρώτη νίκη στο Λεβαδειακό χάρισε ο Μπραντάο!\nNext: Επίσκεψη Νίκου Θηβαίου στο σημαντικό ταφικό μνημείο του Προσηλίου


Η ΟΜΑΔΑ ΒΑΝ ΕΙΧΕ ΠΡΟΒΛΕΨΕΙ ΤΟΝ ΣΕΙΣΜΟ ΤΗΣ ΚΕΦΑΛΟΝΙΑΣ : Αποκαλύψεις \nΗ ΟΜΑΔΑ ΒΑΝ ΕΙΧΕ ΠΡΟΒΛΕΨΕΙ ΤΟΝ ΣΕΙΣΜΟ ΤΗΣ ΚΕΦΑΛΟΝΙΑΣ\n26 Ιανουαρίου 2014 | By mnodaros\nΕΙΧΑΝ ΚΑΤΑΓΡΑΦΕΙ ΗΛΕΚΤΡΙΚΑ ΣΗΜΑΤΑ ΣΤΟΝ ΣΤΑΘΜΟ ΒΑΝ ΤΟΥ ΠΥΡΓΟΥ ΗΛΕΙΑΣ\nΟι σεισμολόγοι Ακης Τσελέντης καθηγητής σεισμολογίας στο Πανεπιστήμιο της Πάτρας και ο Μάκης Χουλιάρας σεισμολόγος ερευνητής του Γεωδυναμικού Ινστιτούτου Αθηνών , αποκάλυψαν στo www.apokalypseis.com ότι η ισχυρή σεισμική δόνηση των 5,9 Ρίχτερ στην Κεφαλονιά, είχε προβλεφθεί από την ομάδα ΒΑΝ καθώς είχαν καταγραφεί ισχυρά ηλεκτρικά σήματα στον σταθμό ΒΑΝ του Πύργου Ηλείας .\n« Υπήρχαν σοβαρές ενδείξεις πριν από ενάμιση μήνα περίπου. Από τότε είχαν αρχίσει να καταγράφονται στον σταθμό ΒΑΝ του Πύργου Ηλείας πολλά ηλεκτρικά σήματα που «φωτογράφιζαν» την περιοχή της Κεφαλονιάς ως μέρος εκδήλωσης του σεισμού . Τα ηλεκτρικά σήματα και οι αναλύσεις τους έδειχναν ένα μέγεθος περίπου στα 6 Ρίχτερ. Εκτιμώ ότι ο σεισμός των 5,9 Ρίχτερ είναι ο κύριος και ότι τις προσεχείς ημέρες και ίσως εβδομάδες θα έχουμε μια πλούσια μετασεισμική ακολουθία με σεισμούς ισχυρούς . Δεν αποκλείεται κάποιοι μετασεισμοί να πλησιάσουν σε μέγεθος τον κύριο σεισμό. Όλα δείχνουν πάντως ότι το φαινόμενο εξελίσσεται φυσιολογικά. Φυσικά είναι αυτονόητο ότι θα πρέπει να περάσουν κάποια 24ωρα για να είμαστε σίγουροι και ότι οι πολίτες θα πρέπει να αποφεύγουν τα παλιά και ετοιμόρροπα κτίρια» – ανέφερε ο κ. Τσελέντης.\n« Υπήρχαν πράγματι αυτά τα ηλεκτρικά σήματα και φωτογράφιζαν ως χώρο εκδήλωσης ενός ισχυρού σεισμού την περιοχή της Κεφαλονιάς. Η ιδιαιτερότητα του σεισμού ήταν ότι αυτός εκδηλώθηκε στην ξηρά . Παρακολουθούμε με προσοχή την εξέλιξη του φαινομένου καταγράφοντας τους μετασεισμούς. Η μετασεισμική ακολουθία θα είναι πλούσια»-δήλωσε ο κ. Χουλιάρας που αναχώρησε για την Κεφαλονιά προκειμένου να εγκαταστήσει εκεί δίκτυο σεισμογράφων για την πληρέστερη εικόνα του φαινομένου.\nCategory: Αποκαλύψεις, Αυτοδιοίκηση, Ελευθεροτυπία, Καταστροφές, Πολιτική, Χωρίς κατηγορία\n« ΛΙΜΕΝΙΚΟΙ ΕΠΝΙΞΑΝ ΣΤΟ ΦΑΡΜΑΚΟΝΗΣΙ ΜΕΤΑΝΑΣΤΕΣ ΚΑΙ ΜΙΚΡΑ ΠΑΙΔΙΑ\nΙΟΝΙΟΣ «ΧΟΡΟΣ» 5,8 ΡΙΧΤΕΡ »


Μέχρι την απόδραση ΜΕΤΑΧΕΙΡΙΣΜΕΝΟ - Μαρία Καραγιώργη - 2229607057714 | Protoporia.gr\nΑρχική/Λογοτεχνία/Βιογραφίες-Απομν/ματα-Μαρτυρίες/Μέχρι την απόδραση ΜΕΤΑΧΕΙΡΙΣΜΕΝΟ\nΜέχρι την απόδραση ΜΕΤΑΧΕΙΡΙΣΜΕΝΟ\nΣυγγραφέας: Καραγιώργη, Μαρία\n«... Νέα πια από το μέτωπο δε μαθαίναμε τίποτε. Όμως οι φήμες στο χωριό οργίαζαν. Και η κίνηση από πλεούμενα λογής λογής άρχισε να γίνεται πυκνή - και όλα προς τα νότια. Και ο καθένας που περνούσε όλο και κάτι πρόσθετε στις φήμες. Και μια μέρα ακούσαμε πως ένας τρανός αξιωματικός έφτασε στο νησί. (...) Φαινόταν μουδιασμένος, σαν να τα είχε χαμένα... Από την ώρα που είδαμε αυτό τον αξιωματικό, είδαμε και την κατάρρευση ζωντανή. Καταλάβαμε πια πως για τον τόπο είπανε οι μεγάλοι "ο σώζων εαυτόν σωθήτω".\n»Και για μας δεν υπήρξε δεύτερη σκέψη αν θα φύγουμε ή όχι. Το μόνο που μας απασχολούσε ήταν το πώς θα φύγουμε.\n»... Αυτήν την ώρα, λοιπόν, της σύγχυσης και της διάλυσης των πάντων έπρεπε να την εκμεταλλευτούμε όσο γινόταν καλύτερα, πριν προλάβουν να ανασυνταχτούν οι δυνάμεις ασφαλείας. Ξέραμε πως θα ήταν ένα σύντομο μεσοδιάστημα και αν δεν το κερδίζαμε ήμασταν χαμένοι...»


ΥΠΕΣ: Χωρίς πιστοποιητικό γέννησης η εγγραφή στα σχολεία - Aftodioikisi.gr\n29 Μαρτίου 2016 - 17:47\nΧωρίς πιστοποιητικό γέννησης θα γίνεται η έγγραφή των μαθητών στο σχολείο από τη νέα χρονιά μέσω της ηλεκτρονικής διασύνδεσης του υπουργείου Παιδείας με το Εθνικό Δημοτολόγιο, ανέφερε σε εκδήλωση ο αρμόδιος υπουργός Παναγιώτης Κουρουμπλής.\nΜέσω της διασύνδεσης αυτής, δεν θα είναι πλέον απαραίτητη η διακίνηση 600.000 πιστοποιητικών σε χάρτινη μορφή για την εγγραφή σε νηπιαγωγείο, δημοτικό, γυμνάσιο και λύκειο. Οι δοκιμές του νέου συστήματος έχουν ολοκληρωθεί, έχει υπογραφεί σχετικό μνημόνιο συνεργασίας των δύο υπουργείων και το καλοκαίρι αναμένεται να είναι σε πλήρη εφαρμογή.\nΑνάλογη διασύνδεση επιτεύχθηκε και με το υπουργείο Εξωτερικών και αφορά την έκδοση βεβαιώσεων γέννησης και οικογενειακής κατάστασης για τους απόδημους Έλληνες. Τα ανωτέρω ανακοίνωσε ο υπουργός Εσωτερικών Παναγιώτης Κουρουμπλής στο χαιρετισμό του κατά την έναρξη του 1ου ετήσιου συνεδρίου Smart cities-Digital Citizens που φέρει τον τίτλο «Η ελληνική πόλη συναντά τον 21ο αιώνα».\nTagsΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΚΟΥΡΟΥΜΠΛΗΣΠΙΣΤΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΓΕΝΝΗΣΗΣΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΩΝΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ\nΟΤΑ, ΔΗΜΟΙ, ΥΠΟΥΡΓΕΙΑ, ΠΑΙΔΕΙΑ, ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ, ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΩΝ, ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΚΟΥΡΟΥΜΠΛΗΣ, ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΓΕΝΝΗΣΗΣ


Ρινοπλαστική - Dr Leonidas Soteriou\n09 Apr Ρινοπλαστική\nPosted at 18:44h in Blog\tby\tMarios\nΡινοπλαστική είναι η χειρουρική επέμβαση που σκοπό έχει να βελτιώσει το σχήμα ή τη λειτουργεία της μύτης. Αυτό μπορεί να γίνει για ιατρικούς λόγους, όπως η διόρθωση αναπνευστικών προβλημάτων που σχετίζονται με την ανατομία της μύτης ή και για αποκατάσταση μετά από τραυματισμό. Επίσης μπορεί να γίνει για αισθητικούς λόγους με σκοπό τη βελτίωση των χαρακτηριστικών της μύτης, δημιουργώντας αρμονία με τα υπόλοιπα στοιχεία του προσώπου, όπως το πηγούνι, τα ζυγωματικά και τα μάτια. Η επιτυχημένη ρινοπλαστική, εναρμονίζει τα χαρακτηριστικά του προσώπου και προσδίδει φυσική ομορφιά, νεότητα, ανανεώνει την αυτοπεποίθηση και βελτιώνει τη ψυχολογία.\nΗ μέθοδος της ανοικτής ρινοπλαστικής με τα εμφανή πλεονεκτήματα της έναντι της κλειστής μεθόδου, δίνει στο χειρουργό τη δυνατότητα αποκάλυψης όλης της ανατομίας της μύτης και τη δυνατότητα διαμόρφωσης της με μοναδική ακρίβεια και ακριβέστατη τοποθέτηση μοσχευμάτων ή και ραμμάτων στο εσωτερικό της μύτης, επιτυγχάνωντας το επιθυμητό σχήμα.\nΜε την ανοιχτή μέθοδο ρινοπλαστικής μπορούμε να δούμε τα πάντα, με τα μοσχεύματα να διορθώσουμε τα πάντα και με τα εσωτερικά ράμματα να τροποποιήσουμε τα πάντα.\nΗ επίτευξη ενός άριστου αποτελέσματος, εξαρτάται από τον ίδιο τον χειρουργό και τις δυνατότητές του. Στοχεύοντας λοιπόν στο καλύτερο αποτέλεσμα, η επιλογή του Πλαστικού Χειρουργού θα πρέπει να βασίζετε στην εμπειρία του, την εκπαίδευση του στις πιο σύγχρονες τεχνικές και στη χειρουργική του αισθητική.


Τέλος οι δωρεάν πλαστικές σακούλες σε σούπερ μάρκετ & εμπορικά\nΟι σακούλες στα σούπερ μάρκετ και τα εμπορικά θα πληρώνονται. Ευτυχώς υπάρχουν και εξαιρέσεις.\nΑπό την 1η Ιανουαρίου 2018 σταματά οριστικά και αμετάκλητα η δωρεάν διάθεση της πλαστικής σακούλας για τους καταναλωτές σε σούπερ μάρκετ και εμπορικά καταστήματα.\nΓια κάθε σακουλίτσα θα υπάρχει και αντίστοιχο ανταποδοτικό περιβαλλοντικό τέλος όπως ισχύει και στις άλλες ευρωπαϊκές χώρες.\nΤο θέμα είναι που θα πηγαίνει στο τέλος αυτό το τέλος… Πονηρός ο Φάλτσος!\nΤέλος πάντων ετοιμαστείτε για 3 λεπτά τη πλαστική σακούλα το 2018 και 7 λεπτά από την 1.1.2019 καθώς τα τέλος του μέτρου είναι δίχως τέλος… Μόνο ανεβαίνει, σε αντίθεση με τους νόμους της ζωής… Όποιος ακούει Γιώργο Μαρίνο καταλαβαίνει!\nΣύμφωνα με τα Υπουργεία -τα οποία εγώ ο δικός σας άνθρωπος τιμώ και όχι σαν μερικούς άλλους- ο Ελληνικός Οργανισμός Ανακύκλωσης, σε συνεργασία με τους Δήμους, θα «σπρώχνει» το τέλος στη δωρεάν διάθεση προς τους πολίτες εναλλακτικών μέσων (επαναχρησιμοποιούμενη πλαστική πολλών χρήσεων, πάνινη, διχτάκι, βιοαποδομήσιμη σακούλα), τα οποία θα μειώνουν την κατανάλωση και θα προάγουν την επαναχρησιμοποίηση και την ανακύκλωση.\nΑυτός τέλος… πάντων είναι και ο λόγος του τέλους και γι’ αυτό απ’ την αρχή του έτους έχουμε και τη δική του αρχή.\nΌπως ενημερώνομαι από το τέλος εξαιρούνται οι σακούλες που θα διατίθενται από περίπτερα και υπαίθριο εμπόριο…\nΤέλος να συστήσω στους αρμόδιους του τέλους, πως πολύ καλά κάνουν και παρακολουθούν τα περιβαλλοντικά τέλη που υφίστανται και στις άλλες ευρωπαϊκές χώρες, αλλά να ρίξουν και καμιά ματιά στα πάρκα, στις συγκοινωνίες τους, στα πανεπιστήμιά τους καθώς και νοσοκομεία τους πριν φτάσουμε στο... δικό μας τέλος.\nΤο προϊόν που σημείωσε αύξηση πωλήσεων 5.000% τον Ιανουάριο στα ελληνικά σούπερ μάρκετ.\nΠροϊόν με αύξηση πωλήσεων 5.000% τον Ιανουάριο\n(PHOTOS) Το ελληνικό δαιμόνιο βρήκε επαναστατικό τρόπο να μεταφέρετε τα ψώνια χωρίς σακούλα!\nΕλληνική πατέντα για να μην πληρώσεις σακούλα στο super market\nΤο Ινστιτούτο Έρευνας Λιανεμπορίου Καταναλωτικών Αγαθών εξέδωσε έναν χρήσιμο οδηγό στο πλαίσιο της ενημερωτικής καμπάνιας.\nΠλαστικές σακούλες: 23 ερωτήσεις & απαντήσεις\n(VIDEO) Είναι γνωστό πλέον ότι οι πλαστικές σακούλες χρεώνονται 4 λεπτά η μια από την πρώτη του χρόνου.\nΠλαστική σακούλα: Μια βολική δολοφόνος\nΜε υπουργική απόφαση, από την 1η Ιανουαρίου 2018 θα πληρώνουμε και γι’ αυτές στα μαγαζιά.


8|12|2018 | 17:00\nΚάτοικοι της Ηπείρου καταγγέλλουν αποικιοκρατικές πρακτικές με εισβολή σε κτήματα και παράνομες γεωτρήσειςΑπό τις\nΟ Μ. Πασιάκος, κάτοικος Σαγιάδας, στα ελληνοαλβανικά σύνορα, διαπίστωσε έκπληκτος ότι η εταιρία είχε μπει στον παραδοσιακό οικισμό προγραμματίζοντας εκρήξεις κοντά στη δεξαμενή νερού δίχως καν τη λήψη προστατευτικών μέτρων. «Αρχισαν τις σεισμικές έρευνες χωρίς την παρουσία υπευθύνου για τα νεότερα μνημεία. Μαζεύτηκε κόσμος να τους σταματήσει. Εκανα καταγγελία στην Αστυνομία και κάλεσα τον υπεύθυνο της Repsol στην Αθήνα. Στην αρχή μού είπε ότι η εντολή διακοπής των εργασιών μπορεί να δοθεί μόνο από τον υπεύθυνο στην Ισπανία και, όταν προχώρησε η κουβέντα και του επισήμανα ότι υπάρχει θέμα μόλυνσης του νερού, η απάντησή του ήταν: “Χέ…κα για το νερό σας”» σημειώνει με οργή στη «δημοκρατία».


##### Νέο Κάιρο dating – Θα χτίσουν ένα νέο Κάιρο στην έρημο κόστους 45 δισ.\nLTS κυκλοφορεί ως σταθερή έκδοση 21 Απριλίου και θα βρίσκεται εκεί για λήψη (ή αναβάθμιση) για πολύ καιρό.\nCall Us : (2)271 305 659\nΦυσικά δεν πήρε πολύ στους millenials να βρουν έναν νέο trend ορισμό. Η γερμανία νέο dating sites χρονολογείται αστυνομικό πλεονεκτήματα μειονεκτήματα. Η νέα σχολική χρονιά ξεκινά δυναμικά και το Βιομηχανικό Μουσείο Φωταερίου. Νέο Κάιρο dating νέα δραματική σειρά «Έρωτας Μετά» επιστρέφει με νέα επεισόδια και νέα. Μοζαμβίκη. Πόσο Καιρό Μετά Το Νέο Κάιρο dating Πριν Το Ραντεβού Και Δωρεάν online ραντεβού Norge Ο τζέραλντ ο ντερσον ραντεβού.\nWith trades, 119, Volume, 12,529,790, Market cap, € 59.62B. Tory Lanez και είναι έτοιμος περιμένοντας beat και date για να αρχίσει online ραντεβού στο Σουδάν battle μεταξύ τους. Συμβουλές για Νέο Κάιρο dating dating ασφάλεια ερωτήσεις για νέα ζευγάρια, ραντεβού. Τί είναι όμως το Blind date with a book.\nΚοπτικό Κάιρο. Date: 7 Σεπτεμβρίου 2009. Τα νέα Datnig θεωρητικά ανοίγουν μέσα σε δεκαπέντε δευτερόλεπτα (διαφέρει. VICE Video] «Η Βιομηχανία των Dating Apps και οι Vating. Υπάρχει περίπτωση το πρόσωπο που έχετε γνωρίσει, μετά από λίγο καιρό (εβδομάδες ή μήνες), να σας πει μια. Με μια eTA εν ισχύ θα μπορείτε να ταξιδεύετε στον Καναδά όσες φορές. Δημοφιλείς εμπειρίες στην περιοχή Κάιρο.\nΚάνε σήμερα νέους φίλους σε Νέο Κάιρο dating. Το Tinder είναι ένα εύχρηστο και hot App που κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος τον τελευταίο καιρό στην Ελλάδα, παρά το γεγονός πως δεν.\nΜε πάνω από 427 εκατομμύρια χρήστες στο Badoo, είναι σίγουρο ότι θα βρεις νέα άτομα σε `Ezbet Muhammad Tuleib. Αυτό είναι το νέο dating trend που δεν ήξερες ότι κάνεις dating με Γκουργκάον καιρό.\nΚάιρο σε βολική τοποθεσία είναι τα εξής: The Blue Restaurant & Grill, Osmanly Restaurant και Gianninis New York Italian Restaurant. Μάλιστα, τον τελευταίο καιρό όλο Νέο Κάιρο dating περισσότεροι φίλοι μου έχουν. Arahovameteo Group του Facebook για τον καιρό και Νέο Κάιρο dating νέα της Αράχωβας. Author: Wheeling2Help Team - Date: Μάιος 3, 2019. Αυστραλίας. Cougar dating sites κένυα, χρονολογείται ψυχολόγοι, best dating site ασία. MY QUEST – ΝΕΟ ΤΑΞΙΔΙ ΑΛΛΗΛΟΔΡΑΣΗΣ ΣΤΗΝ TANZANIA (Νοέμβριος 2019).\nΟκτώβριος 23. Δείτε τον Strife να αντιμετωπίζει τον Malgros the Defiler στο νέο CGI trailer. Αγοράστηκε. Το νέο στάδιο Καραΐσκάκη άρχισε να κατασκευάζεται τον Ιούνιο του 2003 και Ελέγξτε τις τιμές ημερομηνίας στο: |date= (βοήθεια) ↑ News, Eurovision News. Το Στάδιο «Αγιά Σοφιά» είναι το υπό κατασκευή νέο στάδιο ποδοσφαίρου της ΑΕΚ στη Νέα Φιλαδέλφεια της Αθήνας, στο ίδιο σημείο όπου Ελέγξτε τις τιμές ημερομηνίας στο: |date= (βοήθεια) ↑ Παλλαντζάς, Παναγιώτης (6 Νοεμβρίου 2013). Ο Κώστας Αποστολάκης είναι έτοιμος να υπογράψει νέο συμβόλαιο. Νέα μπισκότα πίτυρον από την Βιολάντα! PocketWarp. Το νέο και καινοτόμο mobile engine της SOFTWeb® που σας περνάει στην mobile εποχή. Δέκα τουρκικά dating sites ταχύτητα χρονολόγηση bielefeld νέο κόσμο εισαγωγικά αγάπη για ραντεβού με τον καλύτερό σου φίλο.\nΑπόλαυσε το επίσημο Aftermovie ενώ σε λίγο καιρό θα υπάρχει . Τον τελευταίο καιρό, όμως, η κατάσταση με τον 20χρονο άσο έχει αλλάξει. Drake – και σέταρα το νέο μου προφίλ, Νέο Κάιρο dating να πάρω μια. Νέα υόρκη ραντεβού δωρεάν. Τα Φτιάξω Με Κάποιον Ορισμό. Μπορεί να νιώθετε χειρότερα συγκεκριμένες στιγμές της ημέρας, όπως το πρωί Τυνησία ιστοσελίδες γνωριμιών το βράδυ.\nΓια πρώτη φορά μετά από καιρό, δεν έπαιξα σχεδόν Νέο Κάιρο dating ρόλο σε μια. Today View Date: Οκτώβριος, Νοέμβριος 2019, Δεκέμβριος. You will not receive KPMG subscription messages until you agree to the new policy. Κάιρο τα θυρανοίξια του ανακαινισμένου ιερού ναού Αγίων. Συνομίλησε δωρεάν με άτομα σε Κάιρο, Αίγυπτος.\nΔηλώνω εθισμένη και φανατική οπαδός σας, από τον καιρό ακόμα που δεν είχατε. Σήμερα εκανα SPEED DATE με αγνώστους παρέα με την τσίχλα Orbit®! Σε πόσο καιρό θα ολοκληρωθεί η επιστροφή του υπολοίπου μου. Gatsbying -Αυτό είναι το νέο dating trend που δεν ήξερες ότι κάνεις τόσο καιρό. Le Comité, qui remplit de longue date une mission consultative auprès de la. Speed Dating - Θανασιμο Ραντεβου (DVD Μεταχειρισμενο). Ο Τζέιμς. Bad Karma - Το Ξεκαθαρισμα (DVD Μεταχειρισμενο) ΝΕΟ.\nΝΑ Μεσογείου για το φυσικό αέριο, που πραγματοποιήθηκε στο Κάιρο. To ΝΑΥΤΕΜΠΟΡΙΚΗ / conferences, αξιοποιώντας την σημαντική.\nΠόσος χρόνος χρειάζεται για την αποστολή. Lds επιστρέψας ιεραπόστολος dating εφαρμογή γραφείο γνωριμιών auckland τι. Μια χρονιά κι έναν καιρό παίζαμε παιχνίδια με τον διάβολο. Εδώ και αρκετό καιρό γνωρίζουμε πως το τρομερά δημοφιλές anime, One Punch Man, θα δει και ένα βιντεοπαιχνίδι από την Bandai Namco με.\nMeztizilkree on Ραντεβού συγκάτοικους αδελφή\nKazragul on ANG Bagong dating με αστεία\nMikagor on Ραντεβού με ένα ασιατικό άντρας μαύρη γυναίκα\nΣυνδέστε την δεξαμενή προπανίου στο σπίτι Ποιος είναι ο πιο επιτυχημένος ιστότοπος γνωριμιών στο διαδίκτυο Πώς να γράψετε μια προσωπική αγγελία για dating\nΕγγραφείτε στο επίσημο Newsletter για να λαμβάνετε πρώτοι τα νέα μας. Μέλισσες: Έτσι μας «παραπλάνησε» ο Νικηφόρος- Το νέο spoiler αλλάζει τα. ...\nΚΟΙΝΩΝΙΑ - Νέο περιστατικό τραυματισμού μαθητή σε σχολείο. Waterway compound is da meaning of relaxation. ...\nΤα γυρίσματα dating ιστοσελίδες χρονολογείται ντίβες 14 ημέρες του αγίου βαλεντίνου. Σε πόλεις όπως το Κάιρο συντελούνται αλλαγές. Το Save the Date του Γιάννη Τσιμιτσέλη και της Κατερίνας.\nGardagar on Αριθμομηχανή συμπαικτών\nMaular on Γνωριμίες προφίλ όνομα χρήστη ιδέες\nMezshura on Επιλεκτική εφαρμογή γνωριμιών\nΚάιρο. Giza pyramids & Saqqara. 1. Netflix Deutschland Νέο Κάιρο dating τη Γερμανία) και το σάιτ Whats New On. Κορεατικά διασημότητες που χρονολογείται νέα 2017. Θα από καιρό φίλοι, ραντεβού, πώς να διαγράψετε το λογαριασμό σε ενιαία.\nAmazing Villa for rent near to new Cairo · Ολόκληρη βίλα · 3 κρεβάτια.


Επενδύστε σε ακίνητα στο Williamsburg του Μπρούκλιν, ένα παράθυρο ευκαιρίας | Πολυτελή ακίνητα στην πόλη της Νέας Υόρκης\nΜάρτιος 20, 2018 Απρίλιος 29, 2021\nΈνα παράθυρο ευκαιρίας στο Williamsburg του Μπρούκλιν\nΚατά τη διάρκεια της ζωής μας, θα υπάρχουν πολλές ευκαιρίες. Όπως συμβαίνει, μπορεί να μην είμαστε πάντα έτοιμοι να τα αρπάξουμε. Αλλά κάποιες ευκαιρίες έρχονται μόνο μία φορά, όπως το να φτιάξεις ένα σπίτι στην πιο γοητευτική γειτονιά ΜΠΡΟΥΚΛΙΝ: Williamsburg.\nΤο Williamsburg είναι μια γειτονιά που εκρήγνυται με μεγάλες μάρκες, μοντέρνα μπαρ και εστιατόρια που ξεχειλίζουν από δημιουργικότητα. Έτσι προσελκύει έναν πληθυσμό που θα μπορούσε κανείς να κατηγοριοποιήσει μόνο ως ψύχραιμο. Δεν θέλουμε να εξοικειωθούμε πολύ, αλλά όλη η φυσαλίδα θετικής ενέργειας στο Williamsburg έχει την τάση να μας κάνει να χαμηλώνουμε τους φρουρούς μας, αφήνοντας όλο το άγχος και το άγχος στην άλλη πλευρά του East River.\nΗ γειτονιά φέρνει έναν αδιαμφισβήτητα καλλιτεχνικό αέρα. Σημαντικός καλλιτέχνης - όπως τα Robots Will Kill και Nick Walker , μεταξύ άλλων - ζωγραφίζουν τακτικά τους τοίχους, εξωραΐζοντας την περιοχή με πνευματικά έργα street art.\nΤο Γουίλιαμσμπουργκ είναι γνωστό για τα κομψά πατάρια του και τα κτίρια πολυτελείας που σπάνε στις ακτές του Riverστ Ρίβερ , προσφέροντας πανοραμίες που κόβουν την ανάσα. Επιπλέον, υπερσύγχρονα πολυτελή κτίρια βρίσκονται υπό κατασκευή συνεχώς για να φιλοξενήσουν μια νεαρή πελατεία, κυρίως με οικογένειες και παιδιά.\nΗ εκπληκτική θέα της γειτονιάς στον ορίζοντα του Μανχάταν δεν μπορεί να υποτιμηθεί. Είναι αδύνατο να κουραστείτε από το φλογερό ηλιοβασίλεμα, ειδικά όταν πίνετε ένα κοκτέιλ σε ένα μοντέρνο μπαρ στον τελευταίο όροφο ή, ακόμα καλύτερα, ενώ χαλαρώνετε άνετα στον καναπέ με το καλύτερο σας μισό. Αλλά αυτό δεν θα ολοκληρώσει το πρόγραμμα του Σαββατοκύριακου. Στο Μπρούκλιν , στην άλλη πλευρά του ποταμού, τα πράγματα που πρέπει να κάνετε είναι ποικίλα και τεράστια.\nΕξερευνήστε μοναδικά καταστήματα και υπαίθριες αγορές - όπως η υπαίθρια αγορά του Μπρούκλιν - για να ψάξετε για σπάνια vintage ευρήματα, σε πραγματικό hipster στιλ. Κατευθυνθείτε προς τη λεωφόρο Bedford και περιπλανηθείτε στα ζωντανά μπλοκ της για να ανακαλύψετε μικρά ανεξάρτητα καταστήματα σε παλιές εγκαταλελειμμένες αποθήκες. Ελάτε να έρθετε πρόσωπο με πρόσωπο στη διάσημη Μόνα Λίζα του Γουίλιαμσμπουργκ -υποσχόμαστε ότι ο Λεονάρντο δεν θα το μάθει. Όσο για τους γκουρμέ, η αγορά τροφίμων του Smorgasburg είναι ένα αναπόφευκτο pit-stop χάρη στη νόστιμη ποικιλία από περίπτερα που ειδικεύονται σε βιολογικά πιάτα, δημιουργίες σοκολάτας, ροφήματα καφέ, διεθνή κουζίνα και πολλά άλλα.\nΤώρα που έχετε κολλήσει, θα φτάσουμε στα καλά πράγματα. Αυτή η εξαιρετικά μοντέρνα γειτονιά είναι στο δρόμο της για να γίνει ανάμεσα στις πιο απαιτητικές γειτονιές στην πόλη της Νέας Υόρκης . Ως αποτέλεσμα, οι τιμές των ακινήτων είναι σίγουρο ότι θα εκτοξευθούν στα επόμενα 3 χρόνια. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχει ένα παράθυρο ευκαιρίας για να εξασφαλίσετε μια γλυκιά επένδυση σε ακίνητα για το μέλλον, αυτή τη στιγμή. Mightσως ακούσετε ότι, από τον Ιανουάριο του 2019, μια μεγάλη γραμμή του μετρό που συνδέει το Μανχάταν με το Williamsburg (για την ακρίβεια, το L) θα είναι εκτός λειτουργίας. Αλλά μην στενοχωριέστε, είναι μόνο ένας προσωρινός λόξυγκας. Σήμερα, τα κτίρια υπό κατασκευή και διαμερίσματα στην αγορά αντιμετωπίζουν πτώση των τιμών. Αυτή είναι μια χρυσή ευκαιρία γιατί το έργο δεν θα διαρκέσει για πάντα. Για να μην αναφέρουμε, με την υποδειγματική αμερικανική εργασιακή ηθική και ικανότητα για αποτελεσματικότητα, η ημερομηνία μετακόμισής σας θα είναι αναμφίβολα αργά παρά αργά.\nΕπιπλέον, θα μπορείτε να απολαύσετε το φως - φυσικό ή τεχνητό - ενώ διασχίζετε τη Γέφυρα Williamsburg με τα πόδια, με ποδήλατο ή αυτοκίνητο. ο εμβληματικός ορίζοντας του Μανχάταν ως μάρτυράς σας. Η υπόγεια διαδρομή μέσω του Riverστ Ρίβερ θα μοιάζει σχεδόν μη-παράγοντας.\nΗ συμβουλή μας: Εκμεταλλευτείτε αυτή τη μείωση των τιμών των ακινήτων και κάντε μια έξυπνη επένδυση καθ 'οδόν για να συσσωρεύσετε αξία τα επόμενα 3 χρόνια. Πηγαίνετε σε αυτήν την ευκαιρία μια φορά στη ζωή και αγοράστε ένα πολυτελές διαμέρισμα στο Williamsburg του Μπρούκλιν.\nΖήστε σε μια από τις κορυφαίες γειτονιές του Μανχάταν: Upper East Side\nΔεν θα υπάρχει έδρα της Amazon στη Νέα Υόρκη


Συνεχίζεται η καλοκαιρία σε όλη τη χώρα – xOrisOria News\nΠολύ καλές καιρικές συνθήκες σε ολόκληρη τη χώρα και…\nπτώση της θερμοκρασίας στα ανατολικά και βόρεια ηπειρωτικά, περιμένουμε σήμερα Πέμπτη 20 Μαρτίου 2014.\nΗλιοφάνεια και πτώση της θερμοκρασίας περιμένουμε στην Αττική. Η θερμοκρασία στο κέντρο θα φτάσει στους 21 βαθμούς Κελσίου. Οι άνεμοι θα πνέουν βόρειοι βορειοανατολικοί μέτριοι μέχρι ισχυροί και πρόσκαιρα τις πρωινές ώρες στο Νότιο Ευβοϊκό σχεδόν θυελλώδεις.\nΗλιοφάνεια περιμένουμε στη Θεσσαλονίκη. Η θερμοκρασία θα φτάσει στους 19 με 20 βαθμούς Κελσίου. Οι άνεμοι στο Θερμαϊκό θα πνέουν βορειοδυτικοί ισχυροί, αλλά γρήγορα θα εξασθενήσουν σε σχεδόν μέτριους και θα στραφούν σε νότιους.\nΟ καιρός σήμερα βροχερός και με παροδικές νεφώσεις\nΤί μέρα γεννήθηκες; Δες τι σημαίνει και θα πάθεις πλάκα! ( 1,998 )


Χ.Α+ Markets: Πολλά, μικρά και μεγάλα ενδιαφέροντα (27.9.2021)-\nΜΑΝΟΣ ΧΑΤΖΗΔΑΚΗΣ: Κοιτάζοντας λίγο πιο μακριά από τα βραχυπρόθεσμα χρηματιστηριακά απόνερα, η επιτυχία της αύξησης και ενδεχομένως η υπερκάλυψη της αύξησης της ΔΕΗ θα αυξήσει το θεσμικό στίγμα των ξένων στην Ελληνική Αγορά και δη σε μια μετοχή που μπορεί να αποτελέσει τη απόλυτη σπουδή περιπτώσεων «from zero to hero» (από το μηδέν στο ιδανικό). Η ΔΕΗ είναι επιχείρηση σηματωρός για την ελληνική βιομηχανία, η εικόνα παρακμής του 2018 σε καμιά περίπτωση δεν μπορεί να συγκριθεί με την δυναμική της προοπτικής του επικαιροποιημένου 5ετούς επιχειρηματικού πλάνου.\nΘΟΔΩΡΗΣ ΣΕΜΕΡΤΖΙΔΗΣ: Το εάν υπήρξε εσωτερική πληροφόρηση ή όχι σχετικά με την επικείμενη ΑΜΚ της ΔΕΗ, δίδοντας την ευκαιρία σε κάποιους να ρευστοποιήσουν τις θέσεις τους σε υψηλότερα επίπεδα, αυτό ας απασχολήσει για ακόμη μία φορά τις εποπτικές αρχές του ελληνικού χρηματιστηρίου.\nBΟΟΚ VALUE 14,3100 ευρώ\nBΟΟΚ VALUE: 4,66\nBOOK VALUE 1,4000 ευρώ\nMERMEREN – ΜΕΡΚΟ 6ΜΗΝΟ\nΤΙΜΗ ΜΕΤΟΧΗΣ: 48,00 ευρώ\nΛΟΓΙΣΤΙΚΗ ΑΞΙΑ: 9,2500 ευρώ\nΣΧΕΣΗ P/BV: 5,2\nΚΕΦΑΛΑΙΟΠΟΙΗΣΗ: 225 εκατ. ευρώ\nΚΑΘΑΡΗ ΘΕΣΗ: 45,1 εκατ. ευρώ\nΚΑΘΑΡΟΣ ΔΑΝΕΙΣΜΟΣ: ΑΡΝΗΤΙΚΟΣ κατά 10,9 εκατ. ευρώ\nΔΕΙΚΤΗΣ ΔΑΝΕΙΑΚΗΣ ΜΟΧΛΕΥΣΗΣ: ΑΡΝΗΤΙΚΟΣ\nΕΚΤΙΜΩΜΕΝΟ p/e 2021: 15 με 18\nΕΚΤΙΜΩΜΕΝΟ EV/EBITDA: Πέριξ του 12 με 13\nΜΕΡΙΣΜΑ: 2,24 ευρώ (ΚΟΠΗΚΕ ΠΟΛΥ ΠΡΟΣΦΑΤΑ 22/9)\nΑΠΟΔΟΣΗ: Περί το 5%\nΤΙΜΗ ΜΕΤΟΧΗΣ: 1,3700\nΛΟΓΙΣΤΙΚΗ ΑΞΙΑ: 0,77\nΚΕΦΑΛΑΙΟΠΟΙΗΣΗ: 30 εκατ. ευρώ\nΚΑΘΑΡΗ ΘΕΣΗ: 21,22 εκατ. ευρώ\nΚΑΘΑΡΟΣ ΔΑΝΕΙΣΜΟΣ: 33,2 εκατ. ευρώ\nΔΕΙΚΤΗΣ ΔΑΝΕΙΑΚΗΣ ΜΟΧΛΕΥΣΗΣ: 1,56\nΕΚΤΙΜΩΜΕΝΟ p/e 2021: 8,5\nΕΚΤΙΜΩΜΕΝΟ EV/EBITDA: Κάτω του 6\nΟΜΙΛΟΣ ΓΕΚΤΕΡΝΑ: Σε διάψευση των σεναρίων ότι εξετάζει το ενδεχόμενο αύξησης μετοχικού κεφαλαίου προέβη με ανακοίνωσή της η ΓΕΚΤΕΡΝΑ. Ο τίτλος της (-0,43%) κινήθηκε μόνιμα με αρνητικό πρόσημο, συμπληρώνοντας τρεις συνεχόμενες πτωτικές συνεδριάσεις και δεκατρείς πτωτικές, στις τελευταίες δεκαπέντε (!) Από την άλλη θα ήταν παράλειψη να μην σημειωθεί η σημαντική αντίδραση από το χαμηλό ημέρας των 8,73 ευρώ (-5,11%).\nΥπενθυμίζεται ότι η μετοχή έχει δώσει ημερήσιο σήμα εξόδου, το οποίο αναιρείται με κλείσιμο υψηλότερα των 9,78 ευρώ, ενώ σαν ύστατο “οχυρό” των αγοραστών δείχνει η ζώνη 9,00 – 8,90, από όπου διέρχονται οι δύο ΚΜΟ 200 ημερών. Σε περίπτωση θετική έκπληξης και κλεισίματος υψηλότερα των 9,78, οι επόμενες αντιστάσεις στα 10,00 και 10,95 – 11,25 ευρώ (δείχνει απροσπέλαστο εμπόδιο, με τα τρέχοντα δεδομένα).\nViohalco (+2,77%): Τα αποτελέσματα εξαμήνου που ανακοίνωσε η Εισηγμένη, ικανοποίησαν τους Αναλυτές. Αν η μετοχή μπορέσει να υπερπηδήσει την πρώτη αντίσταση στα 4,70 ευρώ και την μετατρέψει σε βραχυπρόθεσμη στήριξη, μπορεί να ελπίζει σε κίνηση προς τα 4,87 (ημερήσιο “stop short”) και 5,00 ευρώ. Σε αντίθετη περίπτωση, η επόμενη στήριξη στα 4,35 ευρώ.\nΕλλάκτωρ: Πέντε συνεχόμενες πτωτικές συνεδριάσεις, “μετράει” η μετοχή του (-1,65%). Όσο ο τίτλος δίνει κλεισίματα χαμηλότερα των 1,40 ευρώ (εκθετικός ΚΜΟ 30 εβδομάδων), το σενάριο για υποχώρηση προς τα 1,193 ευρώ παραμένει σε ισχύ. Σε περίπτωση ανοδικής διαφυγής, οι επόμενες αντιστάσεις στα 1,471 (ημερήσιο “stop short”), 1,59 – 1,615 και 1,70 – 1,77 ευρώ.\n(Του Θανάση Σταυρόπουλου)\nΑπό τις χαμηλότερες κεφαλαιοποιήσεις, επιστροφή αγοραστών, λόγω αυξημένης κινητικότητας στον κλάδο, σε Κορδέλλου (+8,43%) και Τζιρακιάν (+3,86%), προσπάθεια αντίδρασης μετά από τρίο πτωτικών συνεδριάσεων για την ΦΒΜΕΖΖ (+5,87%), θα ήθελαν πειστικότερους αγοραστές οι Βογιατζόγλου (+1%), Foodlink (+1,47%), Moda Bagno (+2,61%), Q&R (+3,62%), Unibios (+1,97%), Revoil (+0,37%), ΕΛΒΕ (+1,27%), Ίλυδα (+1,68%) και Επίλεκτος (+9,33%), ενώ σε υψηλά 167 μηνών και λόγω ικανοποιητικών αποτελεσμάτων, ολοκλήρωσε τις συναλλαγές η Έλαστρον (+10,09%).\nΚινήσεις κατοχύρωσης κερδών σε Attica Group (-2,54%) και Κέκροπα (-0,90%), προσπαθεί να επαναπροσεγγίσει τα πρόσφατα υψηλά η Byte (+5,17%), στις 15/9 το τελευταίο θετικό κλείσιμο για την Frigoglass (-2,25%) και στις 16/9 για την Ελγέκα (-0,61%), ενώ σε νέα ιστορικά υψηλά έκλεισαν Epsilon Net (+4,79%) και Entersoft (+1,16%).\nΤρεις οι συνεχόμενες πτωτικές συνεδριάσεις για Μουζάκη (-5,25%) και ΣΙΔΜΑ (-0,94%), πέντε οι πτωτικές για την Ιντρακάτ (-2,65%), αναπάντεχη πίεση στην Performance (-2,33% παρουσία πωλητή σε Χαϊδεμένο (-2,74%), Doppler (-9,09%), Λανακάμ (-6,72%), ΛΕΒΚ (-3,59%), Τρ. Αττικής (-6,10%), Ναύπακτο (-2,36%), Δρομέα (-3,14%), Παϊρη (-0,95%) και Ικτίνο (-2,08%), ενώ ίσως χρειαστούν προσοχή αν ανεβάσουν απότομα όγκους ΑΝΕΚ (-2%) και Lavipharm (0%).\n(τελείωσαν οι διακοπές του, επιτέλους)…\nΛαϊκό “μονόπρακτο” με ΔΕΗ και σωτηρία μικρομεσαίων, ως τις εκλογές του 2023\nΈμπνευση και φαντασία μηδέν. Αλλά το θέατρο καλά κρατεί, απ’ όλους… Σώζουμε ΔΕΗ και τη μικρομεσαία βιοτεχνική Ελλάδα. Περάστε κόσμε, περάστε κόσμε…\nΠρωταγωνιστές στη σκηνή η κυβέρνηση και η αξιωματική αντιπολίτευση, των δυνάμεων της αριστεράς και της προόδου (μη ξεχνάμε το προόδου…).\nΣτον ρόλο του πολιτικού όχλου τα υπόλοιπα… των κομμάτων της Βουλής μαζί με τα “δεκανίκια” των πιθανών μελλοντικών κυβερνήσεων.\nΚομπάρσος η οικονομία. Ο κομπάρσος που συνεχίζει να σέρνεται και θα σέρνεται πίσω από την πολιτική και τους πολιτικούς της.\nΟι αποδείξεις, για την οικονομία-κομπάρσο, δεν ανήκουν μόνο στο βαθύ παρελθόν. Το 2008, με δημιουργική λογιστική… στην ανάπτυξη, είχαμε γενικευμένη πολιτική δέσμευση για μέρες ευτυχίας στις πάνω από 900.000 μικρομεσαίες επιχειρήσεις της παραγωγής.\nΑντί για μέρες ευτυχίας, το 2009-2019, φέραμε τη χρεωκοπία που προκάλεσε το κράτος μιας και δεν το επανιδρύσαμε… όπως είχαμε σκοπό, μετά το 2005, σώζοντας πάλι και κρατικές επιχειρήσεις και μικρομεσαίους…\n“Εργαλεία σωτηρίας” τα μνημόνια, η σκληρή εποπτεία από τους δανειστές, τα capital controls και 200.000 λουκέτα σε μικρομεσαίους, για να χαθούν και 520.000 θέσεις εργασίας.\nΣήμερα από τους 750-800.000 μικρομεσαίους στέκονται κάπως 600-650.000, με δυνατότητες τραπεζικού δανεισμού όχι πάνω από 160.000!! Και αν δεν σωθούν οι άλλες 500.000 θα αφαιρέσουμε άλλες 150-200.000 θέσεις εργασίας.\nΌμως τι περιθώρια ενίσχυσης των μικρομεσαίων (εκτός ίσως από τα 20 δισ. του Ταμείου Ανάκαμψης) μας αφήνει η σκληρή εποπτεία που επέβαλε το 2018 η συμφωνία, με τους δανειστές, για να βγούμε από τα μνημόνια;\nΓιατί όλα τα άλλα, (από τα 32 δισ. της Ε.Ε, συν τα ΕΣΠΑ και τις δόσεις των δανειστών από ομόλογα -600-700 εκατ. σε κάθε δόση) είναι μόνο δανεικά και θα δίδονται, υπό προϋποθέσεις επενδύσεων.\nΒασική δε προϋπόθεση είναι τα λεφτά που θα βάζει και από την τσέπη του ο βιοτέχνης της μεσαίας, μικρής ή ατομικής επιχείρησης. Αν δεν τα βάλει δεν θα τον χωράει κανένα πρόγραμμα και καμία Ελλάδα 2.0.\nΠαρ όλα αυτά οι πρωταγωνιστές της θεατρικής παράστασης με τα “σενάρια διάσωσης” οργανώνουν “δημοπρασία” προσφορών σωτηρίας…, της μικρομεσαίας βιοτεχνικής Ελλάδας.\nΣτην πρώτη προσφορά, την κυβερνητική με 2-2,5 δισ., απάντησε ο δεύτερος από τους πρωταγωνιστές με 5 δισ. Λέγεται μάλιστα πως αυτό το δεύτερο χτύπημα της δημοπρασίας, θα ξεπεράσει τα 5 δισ. και θα πιάσει τα 8-10 δισ. Η δημοπρασία θα συνεχιστεί γιατί η πολιτική έχει στόχο τώρα τους μικρομεσαίους…\nΚαι εδώ ακριβώς μπαίνει το ερώτημα για το θέατρο της πολιτικής και τις παρεμβάσεις της με λαϊκισμούς που δείχνουν αδιαφορία στους κανόνες της οικονομίας, αποδίδοντάς της βεβαίως τον ρόλο κομπάρσου.\nΥπάρχουν άλλα λεφτά εκτός από τα τσάμπα 20 δισ. της Ε.Ε., όταν ένας Θεός ξέρει πόσοι άλλοι (από την υγεία μέχρι και την εκκλησία…) περιμένουν αυτά τα δισ., καθώς τα υπόλοιπα είναι δανεικά και μόνο δανεικά, άρα πρέπει να γυρίσουν πίσω κάποια μέρα;\nΤην απάντηση, υπογραμμίζοντας έντονα την πολιτική για την αποκρατικοποίηση, την δίνουν οι δανειστές παραπέμποντας όσους απορούν, στη συμφωνία της σκληρής εποπτείας που ψηφίσαμε και τους παραδώσαμε (προ 3ετίας), μαζί και με την Ελλάδα, για κάποιες 10ετίες.\nΜειώστε κράτος (έγραψαν στη συμφωνία εξόδου από το μνημόνιο). Πουλήστε όλες τις ΔΕΚΟ στρατηγικής σημασίας για την οικονομία (οι άλλες είναι για κλείσιμο ή για πώληση έναντι 1 ευρώ όπως έκαναν Ρουμάνοι, Πολωνοί, Τσέχοι και Ούγγροι) και διορθώστε τα κενά της οικονομίας σας.\nΤα δημοσιονομικά σας, προσθέτουν σε κάθε συζήτηση μαζί μας, δεν θα επιτρέψουν να καλύψετε υποσχέσεις και προγράμματα για ενισχύσεις και επιδόματα.\nΗ κυβέρνηση ως παραλήπτης του μηνύματος των δανειστών έχει καταλάβει ότι δεν σώζεις τη βιοτεχνική Ελλάδα αν δεν πουλήσεις και στρατηγικούς τομείς ή υποδομές, όπως ΔΕΗ, ΔΕΠΑ μαζί με τις “κρατικές προίκες” που διαθέτουν.\nΟι δυνάμεις της αριστεράς και της προόδου…, τι θέλουν; Ξέχασαν ότι το 2018 έγραψαν με τα χέρια τους τη λίστα της αποκρατικοποίησης; Προς τι το θέατρο λοιπόν για την “πλάγια” πώληση της ΔΕΗ, αφού τρίβουν τα χέρια τους που δεν πρόφτασε εκείνους, ως κυβέρνηση.\nΑς τελειώνουμε λοιπόν με την επανάληψη της ίδιας, κακόγουστης παράστασης, που είδαμε και στην πώληση της Ολυμπιακής και του ΟΤΕ.\nΚαι τις οποίες είχε τσεκάρει επανειλημμένως, πριν τις επιλέξει ως πηγή πληροφόρησης των αναγνωστών του.\nΠαράδειγμα: Η αρχική τιμή για την αγορά κάποιου σπιτιού ή περιουσιακού στοιχείου επηρεάζει σημαντικά τις προσφορές που θα προκύψουν στη συνέχεια των διαπραγματεύσεων. Αν ο πωλητής θέσει μια συγκεκριμένη τιμή, ο αγοραστής θα τείνει να κάνει αντιπροτάσεις γύρω από αυτή αντί να κάνει από την αρχή μια αντικειμενική, ανεξάρτητη τιμολόγηση του σπιτιού.\nΑσύνδετες Πληροφορίες: Αγκίστρωση είναι επίσης και η χρήση άσχετων ή ασύνδετων δεδομένων για την αξιολόγηση ή την εκτίμηση κάποιας άγνωστης πληροφορίας. Οι άνθρωποι βασίζουν τις αποφάσεις τους σε πληροφορίες ή εκτιμήσεις που ήδη γνωρίζουν για να εκτιμήσουν νέες παραμέτρους, έστω κι αν αυτές δεν συνδέονται μεταξύ τους\nΠαράδειγμα: Σε κάποια πειράματα στις ΗΠΑ ζητήθηκε στους συμμετέχοντες να απομνημονεύσουν τα τέσσερα τελευταία στοιχεία του αριθμού κοινωνικής ασφάλισης και μετά να κάνουν μία εκτίμηση για το πόσοι γιατροί υπήρχαν στην Νέα Υόρκη. Βρέθηκε αργότερα στις μετρήσεις ότι υπήρχε μεγαλύτερη από το κανονικό συσχέτιση μεταξύ αυτών των δύο τυχαίων γεγονότων.


Ανακοίνωση των τριών Ομοσπονδιών του Υπουργείου Οικονομικών. - ΑΣΚΙ Εφοριακών\nΑΣΚΙ Εφοριακών » ΚΛΑΔΙΚΑ ΝΕΑ » ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ ΑΥΤΟΝΟΜΗΣ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗΣ » Ανακοίνωση των τριών Ομοσπονδιών του Υπουργείου Οικονομικών.\nΑναλυτική ανακοίνωση εξέδωσαν οι τρεις Ομοσπονδίες των Εφοριακών , Τελωνειακών και του Γενικού Λογιστηρίου για τις τελευταίες κινητοποιήσεις κατά των σχεδίων της ΑΑΔΕ για νέο βαθμολόγιο - μισθολόγιο που με μαθηματική ακρίβεια οδηγεί σε διάλυση υπηρεσιακών σχέσεων και υπηρεσιών.\nΜεταξύ άλλων στην ανακοίνωση αναφέρονται οι δράσεις που αναλήφθηκαν μετά την απεργία στις 30.05.2018, προκειμένου να κλιμακωθούν οι πιέσεις προς την ΑΑΔΕ και το Υπουργείο Οικονομικών.\nΠρος αυτήν την κατεύθυνση, πραγματοποιήθηκε συμβολική κατάληψη του 6ου ορόφου του Υπουργείου, εκεί όπου βρίσκεται το γραφείο του κ. Τσακαλώτου καθώς και συναντήσεις με τις κοινοβουλευτικές ομάδες του ΣΥΡΙΖΑ, της Ν.Δημοκρατίας και του Κινήματος Αλλαγής, στη Βουλή. Στις συναντήσεις αυτές τέθηκαν υπόψη των εκπροσώπων των κοινοβουλευτικών ομάδων τα θέματα βαθμολογίου – μισθολογίου, αξιοκρατίας και διαφάνειας στην ΑΑΔΕ.\nΕπιπρόσθετα αναφέρεται ότι οριστικοποιήθηκε η συνάντηση με τον Υπουργό κ. Ευκλείδη Τσακαλώτο για τη Δευτέρα 18 Ιουνίου 2018 όπου και θα τεθούν εκ νέου οι ομόφωνες προτάσεις για μισθολογική εξομοίωση και θα εκφραστεί για άλλη μια φορά η αντίθεση των τριών Ομοσπονδιών στο σχέδιο της ΑΑΔΕ για νέο βαθμολόγιο – μισθολόγιο.\nΤέλος μεταφέρεται η δέσμευση του Υπουργού Οικονομικών, η οποία κοινοποιήθηκε στους Προέδρους των τριών Ομοσπονδιών στις 7.6.2018, μέσω του Διευθυντή του κ. Σπύρου Παπακωνσταντίνου, ότι στο υπό ψήφιση νομοσχέδιο με τα προαπαιτούμενα δεν θα υπάρχει καμία διάταξη σχετικά με το βαθμολόγιο – μισθολόγιο της ΑΑΔΕ.\nΣτην κατακλείδα της ανακοίνωσης καλούνται όλοι οι εργαζόμενοι και εργαζόμενες, σε αγωνιστική και διεκδικητική εγρήγορση, με αλληλεγγύη, συλλογική δράση και ενότητα.\nΕτικέτες: ΑΑΔΕ, Ανακοίνωση Ομοσπονδιων Υπουργείου Οικονομικών, Βαθμολόγιο - Μισθολόγιο.


Ρήξη πρόσθιου χιαστού συνδέσμου - News Force | Όταν η είδηση γίνεται η δύναμη σου - Νέα Σμύρνη - Παλαιό Φάληρο - Καλλιθέα\nΗ ρήξη πρόσθιου χιαστού συνδέσμου αποτελεί έναν από τους συνηθέστερους τραυματισμούς στο γόνατο. Όπως μας εξηγεί ο Χαρόπουλος Ιωάννης Ορθοπαιδικός Χειρουργός ο πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος είναι ένας από τους τέσσερις βασικούς συνδέσμους του γόνατος και συμβάλλει στην σταθεροποίηση της συγεκριμένης άρθρωσης, αφού συνδέει το κάτω άκρο του μηρού με το άνω άκρο της κνήμης.\nΗ ρήξη του πρόσθιου χιαστού συνδέσμου αποτελεί έναν πολύ σοβαρό τραυματισμό που παρατηρείται σε άτομα που αθλούνται (μπάσκετ, ποδόσφαιρο, τένις), λόγω αλμάτων, απότομων επιταχύνσεων, στροφών κτλ. Ωστόσο μπορεί να προκληθεί και λόγω πτώσης ή σύγκρουσης.\nΤα συμπτώματα με τα οποία εκδηλώνεται είναι ο οξύς πόνος, το οίδημα, η απώλεια πλήρους εύρους κίνησης της άρθρωσης, η ευαισθησία κατά την ψηλάφηση, η δυσκολία στη βάδιση.\nΑναλόγα με τη ρήξη που έχει υποστεί ο χιαστός σύνδεσμος (μερική ή ολική), ο ορθοπαιδικός θα συστήσει και ανάλογη θεραπεία. Σε περιπτώσεις μερικής ρήξης, υπάρχει περιθώριο συντηρητικής αντιμετώπισης. Αν όμως η ρήξη είναι ολική τότε συνιστάται χειρουργική αντιμετώπιση. Παράλληλα ο γιατρός εξετάζει και άλλους παράγοντες για την επιλογή της θεραπείας, όπως η ηλικία του ασθενή, το επίπεδο αθλητικών δραστηριοτήτων του, οι καθημερινές απαιτήσεις, το είδος της εργασίας και τυχόν σύνοδες κακώσεις.\nΣτην οξεία φάση συστήνεται αρχικά:\nΜετά την οξεία φάση η θεραπεία περιλαμβάνει ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα αποκατάστασης με ασκήσεις ενδυνάμωσης από εξειδικευμένο φυσικοθεραπευτή. Αν ο ασθενής μετά το πέρας του προγράμματος αποκατάστασης συνεχίζει να παρουσιάζει αστάθεια ή εμφανίσει νέο τραυματισμό, τότε η ρήξη θα πρέπει να αντιμετωπισθεί χειρουργικά.\nΕισβολή Καπιτώλιο: Οι τέσσερις ώρες που «πλήγωσαν» τις ΗΠΑ\nJanuary 5, 2021Alexander Wang: Καταγγελίες ανδρών μοντέλων για σεξουαλικές επιθέσεις – «Μας έριχνε ναρκωτικά στο ποτό»\nJanuary 7, 2021Εισβολή Καπιτώλιο: Οι τέσσερις ώρες που «πλήγωσαν» τις ΗΠΑ


Ο ΕΣΤΑΥΡΩΜΕΝΟΣ: "Διαχείριση Ανθρωπιστικής Βοήθειας σε ευάλωτες κοινωνικές ομάδες και πληθυσμούς» ( Πορίσματα από την Β΄εκπαιδευτική Ημερίδα)\n"Διαχείριση Ανθρωπιστικής Βοήθειας σε ευάλωτες κοινωνικές ομάδες και πληθυσμούς» ( Πορίσματα από την Β΄εκπαιδευτική Ημερίδα)\nΑπό την ομιλία του Πρωτ. Θεόδωρου Μπατάκα\nΟ π. Θεόδωρος Μπατάκας, ο Πρόεδρος του Δ.Σ. του Συλλόγου, αφού ευχαρίστησε το κοινό για την ανταπόκριση στην πρόσκληση του «Εσταυρωμένου», τον Σεβασμιώτατο Μητροπολίτη Δημητριάδος κ. Ιγνάτιο για την ολόθερμη και σταθερή στήριξη που παρέχει στη Διακονία του «Ε», τους εκλεκτούς ομιλητές και τους εθελοντές οι οποίοι ακούραστα και σεμνά παρέχουν τις υπηρεσίες τους, ανέπτυξε τους λόγους πραγματοποίησης της Ημερίδας αυτής. Αυτοί είναι: 1) Η ενημέρωση σχετικά με το έργο του και η ανανέωση της περαιτέρω στήριξης των εθελοντών 2) Η αναγγελία της ίδρυσης και λειτουργίας του νέου ΚΕΝΤΡΟΥ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΑΝΘΡΩΠΙΣΤΙΚΗΣ ΒΟΗΘΕΙΑΣ της Ι. Μ. Δημητριάδος, που θα λειτουργεί και ως παράρτημα του «Ε» και ως προέκταση της «Διακονίας». Αναφέρθηκε, επίσης, στις δυσκολίες, τους πειρασμούς και τα λάθη που έγιναν, καθώς την επιθετικότητα, τις παράλογες απαιτήσεις και την ανυπακοή κάποιων συνανθρώπων μας στους κανόνες λειτουργίας των κοινωνικών δομών. Οι καταστάσεις αυτές προκάλεσαν ισχυρό προβληματισμό, ακόμη και επιθυμία σε κάποιους εθελοντές, ώστε να εγκαταλείψουν το έργο τους. Για τον σκοπό αυτό προσκλήθηκαν οι δύο κυρίες, Ιουλία Τριανταφύλλου, Προϊσταμένη του «Κέντρου Στήριξης Ρομά και άλλων ευπαθών ομάδων Αλιβερίου» του Δήμου Βόλου, και Ειρήνη Φραγκούλη, διαμεσολαβητής στο Κέντρο αυτό. Με την πολυετή εμπειρία κοντά σε τέτοιες δύσκολες ομάδες συνανθρώπων μας μας ενημέρωσαν και μας βοήθησαν με τις πρακτικές συμβουλές τους\nΗ κ. Τριανταφύλλου ανέπτυξε το θέμα «Διαχείριση Ανθρωπιστικής Βοήθειας σε ευάλωτες κοινωνικές ομάδες και πληθυσμούς» και προσδιόρισε τις ομάδες αυτές.\nΩς τέτοιες ορίζονται εκείνες που έχουν περιορισμένη ή καθόλου πρόσβαση σε κοινωνικά και δημόσια αγαθά και στερούνται ποιότητα ζωής, όπως οι άστεγοι, οι μακροχρόνοια άνεργοι, ΑμεΑ, Ρομά κ.λ.π.\nΟι ευπαθείς ομάδες διακρίνονται στις: α) Ευάλωτες, των οποίων η ένταξη εμποδίζεται απόν σωματικά και ψυχικά αίτια. β) Ειδικές ομάδες που οικονομικά, κοινωνικά και πολιτισμικά αίτια τους θέτουν στο περιθώριο της ζωής. Εδώ εντάσσονται οι Ρομά:\nΟι κοινότητες των Ρομά χαρακτηρίζονται από συνθήκες φτώχειας και κοινωνικού αποκλεισμού. Η εποχιακή εργασία, ο αναλφαβητισμός και η παιδική θνησιμότητα διαμορφώνουν συγκρουσιακές συμπεριφορές που οδηγούν σε παρεξηγήσεις. Τέτοιες είναι: 1) η παρανόηση πληροφοριών ή λεγομένων, η απόκρυψη αλήθειας για προσωπικούς λόγους και 2) η καχυποψία. Συνήθως είναι ασυνεπείς στο λόγο τους γιατί ο χρόνος είναι μια σχετική έννοια γι’ αυτούς επειδή η ζωή τους στερείται προγραμματισμού. Η παρουσία τους είναι θορυβώδης και όχι πάντα αξιοπρεπής.\nΌλα αυτά δημιουργούν αρνητικά συναισθήματα και κούραση σε εκείνους που συνεργάζονται μαζί τους. Αυτό συχνά οδηγεί σε μια άδικη γενίκευση, όπως: «Όλοι οι Ρομά είναι έτσι...», όμως αυτό δεν είναι αλήθεια.\nΠροτάσεις: Η δημιουργία μιας ενιαίας ηλεκτρονικής βάσης, στην οποία να εμφανίζονται όλα τα στοιχεία των ανθρώπων αυτών, με τη συγκατάθεσή τους φυσικά. Η χρησιμοποίηση απλών και κατανοητών οδηγιών για την τήρηση των ραντεβού τους. Τη σειρά τους να την ορίζει η ΔΙΑΚΟΝΙΑ.Τέλος, θεωρείται αυτονόητη η κλήση της «άμεσης δράσης» (αστυνομίας) σε περίπτωση εκφοβισμού και βίαιης συμπεριφοράς.\nΣυμπερασματικά: Απαιτείται σταθερή και συνεπής συμπεριφορά από όλους τους εθελοντές, ώστε οι Ρομά να συμμορφώνονται με τους όρους λειτουργίας της Διακονίας και όχι να επιβάλουν τη δική τους θέληση.\nΑπό την παρέμβαση της κ. ΕΙΡΗΝΗΣ ΦΡΑΓΚΟΥΛΗ\n1) Εποχή κρίσης: εντονότερο οικονομικό πρόβλημα.\n2) Δύσκολη η συμπεριφορά τους, πολύ κουραστική και απαιτητική.\n3) Φταίει το κράτος για την περιθωριοποίησή τους και την επιθετικότητά τους, γιατί τους φερόμαστε ρατσιστικά, ενώ είνα Έλληνες, όπως κι εμείς. Συχνά, πίσω από τις επιθέσεις τουςκρύβεται η ανάγκη τους για άμυνα.\n4) Πρόταση να είναι ένας χώρος για όλους.\nΑπό την ομιλία του ΣΕΒ. ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΤΟΥ ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΟΣ κ. ΙΓΝΑΤΙΟΥ\nΟ Αββάς Αγάθων: Πήγε στην πόλη να πωλήσει το εργόχειρό του. Ένας ανάπηρος του φορτώθηκε και ζητούσε να του αγοράσει πράγματα, μέχρι που ξόδεψε όλα τα λεφτά που κέρδισε από τον κόπο του. Αποκαλύφθηκε ότι ήταν άγγελος Κυρίου που του είπε: Ευλογημένος να είσαι από το Θεό και εδώ στη γη και στον ουρανό. Και εξαφανίστηκε.\nΗ παραβολή του Καλού Σαμαρείτη: Προσφέρει άνευ όρων και ορίων. Ανιδιοτελής, αθόρυβα προσφέρει. Ο εθελοντής είναι ένας άνθρωπος που εσωτερικά αισθάνεται την ανάγκη να προσφέρει, δεν του επιβάλλεται. Στην Μητρόπολη Πειραιώς (εμπειρία του ως Πρωτοσύγκελου ): Όταν αποφάσισαν να κάνουν έλεγχο στους ανθρώπους που βοηθούσαν οικονομικά, ανακάλυψαν ότι ελάχιστοι απ’ αυτούς είχαν πραγματική ανάγκη.\nΟ εθελοντισμός θέλει γνώση και μέθοδο.\nΥπάρχει μεγάλο πρόβλημα στο Αλιβέρι, λόγω αυξημένων οικονομικών προβλημάτων.\nΠρέπει να εφευρίσκουμε τρόπους επικοινωνίας με τους Ρομά, δεν αλλάζει η κουλτούρα τους εύκολα.\nΓίνεται μεγάλη προσπάθεια από τη μητρόπολη για να μείνουν τα παιδιά στα σχολεία.\nΕίναι σημαντικό το ότι 20 παιδιά Ρομά φοιτούν φέτος στο γυμνάσιο.\nΔίνονται από μέρους της μητρόπολης δωρεάν μαθήματα κιθάρας, βιολιού και αγγλικών.\nΔεν πρέπει να ισοπεδώνουμε όλους τους Ρομά.\nΥπάρχουν και διαμάντια ανάμεσά τους, όπως ο προπονητής της ομάδος Δημητριάς που έκανε πολύ σπουδαίο έργο.


Στο διαιτητικό ΠΑΟΚ- ΟΣΦΠ – inpaok.com\nΗ προσφυγή των «ερυθρολεύκων» κατά της Super League και η στάση του Δικεφάλου\nΚατά της Super League κινήθηκε ο Ολυμπιακός μετά την απόρριψη του αιτήματος του από το Δ.Σ. του συνεταιρισμού για… αποβολή του ΠΑΟΚ και της Ξάνθης από το πρωτάθλημα, για «προσφυγή στα πολιτικά δικαστήρια», μετά την εισήγηση- σκάνδαλο της ΕΕΑ!\nΥπενθυμίζεται ότι η συγκεκριμένη επιτροπή δεν αποτελεί ποδοσφαιρικό πειθαρχικό όργανο, άρα η προσφυγή του Δικεφάλου κατά αυτής στο Εφετείο δεν συνιστά παράπτωμα.\nΣτην υπόθεση, που θα συζητηθεί στην συνεδρίαση της Πέμπτης 4 Ιουνίου, θα κάνει πρόσθετη παρέμβαση και ο ΠΑΟΚ, κατά της προσφυγής των «ερυθρόλευκων». Επιπλέον πρόσθετη παρέμβαση θα κάνει και η Ξάνθη που θα προσφύγει και για την απόφαση της Λίγκας να επικυρώσει την βαθμολογία των θέσεων 7-14.\nΑναλυτικότερα, από την ενημέρωση της ομοσπονδίας:


Χάνουν το μεταβολισμό των λιπών 5 τρόποι για να αυξήσεις το μεταβολισμό σου\nΧάνουν το μεταβολισμό των λιπών. Ο ρόλος του μεταβολισμού στο σωματικό βάρος\nΑυτές οι χημικές αντιδράσεις κρατούν το σώμα σας ζωντανό και λειτουργικό. Ωστόσο, ο όρος μεταβολισμός χρησιμοποιείται συχνά εναλλακτικά με τον μεταβολικό ρυθμό, ή την ποσότητα θερμίδων που καίτε. Όσο υψηλότερος είναι, τόσο περισσότερες θερμίδες καίτε και τόσο πιο εύκολο είναι να χάσετε βάρος και να το διατηρήσετε.\nΛίπος καυστήρες της Ρουμανίας άφθονη πρωτεΐνη σε κάθε σας γεύμα Τρώγοντας τρόφιμα που περιέχουν πρωτεΐνη μπορεί να αυξήσει το μεταβολισμό σας για λίγες ώρες.\nΧάνουν το μεταβολισμό των λιπών ονομάζεται θερμική επίδραση των τροφίμων TEF.\nFacebook Twitter Ερώτηση Καλησπέρα ειμαι 23 ετών, 1,58μ. Τα τελευταία δύο χρόνια ακολουθώ δίαιτα-διατροφή υπό την επίβλεψη διαιτολόγου έχω αλλάξει δύο διαιτολόγους αλλά δεν χάνω κιλά. Πρόβλημα με τον θερεοειδή μου δεν έχω. Ωστόσο, προτού απογοητευτείς και παρατήσεις την προσπάθειά σου έλεγξε τον παρακάτω δεκάλογο: 1. Είσαι συστηματική με την κατανάλωση φρούτων, λαχανικών; Όλα τα φρούτα και τα λαχανικά είναι χαμηλής θερμιδικής αξίας και υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες.\nΠροκαλείται από τις επιπλέον θερμίδες που απαιτούνται για να αφομοιώσετε, να απορροφήσετε και να επεξεργαστείτε τα θρεπτικά συστατικά στο γεύμα σας. Η πρωτεΐνη προκαλεί τη μεγαλύτερη αύξηση της TEF.\nΗ κατανάλωση πρωτεΐνης έχει επίσης αποδειχθεί ότι σας βοηθά να αισθάνεστε πιο γεμάτοι και να αποτρέψετε την υπερκατανάλωση. Η κατανάλωση περισσότερων πρωτεϊνών μπορεί επίσης να μειώσει την πτώση του μεταβολισμού που συχνά συνδέεται με την απώλεια λίπους.\nΑυτό οφείλεται στο ότι σας βοηθά να αποτρέψετε την απώλεια μυών, μια κοινή ανεπιθύμητη ενέργεια της δίαιτας.\nΑυτό το φαινόμενο κατανάλωσης θερμίδων μπορεί να είναι ακόμη μεγαλύτερο εάν πίνετε κρύο νερό, καθώς το σώμα σας χρησιμοποιεί ενέργεια για να το θερμαίνει μέχρι τη θερμοκρασία του σώματος. Το νερό μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αισθανθείτε γεμάτοι. Μελέτες δείχνουν ότι το πόσιμο νερό μισή ώρα πριν φάτε μπορεί να σας βοηθήσει να τρώτε λιγότερο. Κάντε μια προπόνηση υψηλής έντασης Η εκπαίδευση υψηλής έντασης HIIT περιλαμβάνει γρήγορες και πολύ έντονες εκρήξεις δραστηριότητας.\nΜπορεί να σας βοηθήσει να κάψετε περισσότερο λίπος αυξάνοντας το μεταβολικό σας ρυθμό, ακόμα και μετά την ολοκλήρωση της προπόνησης σας.\nΑυτό το αποτέλεσμα πιστεύεται ότι είναι μεγαλύτερο από ότι για άλλους τύπους άσκησης. Επιπλέον, το HIIT έχει επίσης αποδειχθεί ότι σας βοηθά να κάψετε λίπος. Ανύψωση βάρους- άσκηση Ο μυς είναι πιο μεταβολικά ενεργός από το λίπος και η οικοδόμηση μυών μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση του μεταβολισμού σας.\nΑυτό σημαίνει ότι θα κάψετε περισσότερες θερμίδες κάθε μέρα, ακόμα και σε ηρεμία. Η ανύψωση βάρους θα σας βοηθήσει επίσης να διατηρήσετε τους μυς και να καταπολεμήσετε την πτώση του μεταβολισμού που μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους. Σε μια μελέτη, 48 γυναίκες υπέρβαρες γυναίκες προσέλαβαν θερμίδες ημερησίως, μαζί με άσκηση, αερόβια άσκηση ή άσκηση με αντιστάσεις.\nΑσκηθείτε περισσότερο Το να κάθεστε πάρα πολύ είναι κακό για την υγεία σας. Αυτό συμβαίνει εν μέρει επειδή ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού καταναλώνει περισσότερες θερμίδες και μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους.\nΣτην πραγματικότητα, σε σύγκριση με την καθιστική ζωή, εάν αφιερώσετε λίγο από τον ελεύθερο χρόνο σας σε κάποιου είδους άσκηση μπορεί να κάψετε επιπλέον θερμίδες. Εάν έχετε μια εργασία γραφείου, προσπαθήστε να σηκωθείτε για σύντομες περιόδους για να σπάσετε το χρόνο που περνάτε καθιστοί.\nΚαθώς είναι χαμηλό σε θερμίδες, η κατανάλωση του συγκεκριμένου τσαγιού μπορεί να είναι ωφέλιμο τόσο για την απώλεια βάρους, όσο και για τη διατήρηση του βάρους. Θεωρείται ότι οι ιδιότητές τους που ενισχύουν το μεταβολισμό μπορούν να βοηθήσουν στην αποτροπή του τρομακτικού όρου «απώλειας βάρους» που συμβαίνει λόγω της μείωσης του μεταβολισμού. Ωστόσο, μερικές μελέτες διαπιστώνουν ότι το πράσινο τσάι δεν επηρεάζει το μεταβολισμό.\nΩς εκ τούτου, το αποτέλεσμά τους μπορεί να είναι μικρό ή να ισχύει μόνο για μερικούς ανθρώπους. Τρώτε πικάντικα τρόφιμα Οι πιπεριές περιέχουν καψαϊκίνη, μια ουσία που μπορεί να ενισχύσει το μεταβολισμό σας.\nΜια μελέτη για την καψαϊκίνη, σε αποδεκτές δόσεις, προέβλεπε ότι η κατανάλωση πιπεριών θα αφαιρούσε χάνουν το μεταβολισμό των λιπών 10 θερμίδες ανά γεύμα.\nΎπνος Η έλλειψη ύπνου συνδέεται με σημαντική αύξηση του κινδύνου παχυσαρκίας. Αυτό μπορεί εν μέρει να προκληθεί από τις αρνητικές επιπτώσεις της στέρησης ύπνου στον μεταβολισμό.\nΗ έλλειψη ύπνου έχει επίσης συνδεθεί με τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και την αντίσταση στην ινσουλίνη, τα οποία αμφότερα συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2. Έχει επίσης αποδειχθεί ότι ενισχύει την ορμόνη της πείνας γκρελίνη και μειώνει την ορμόνη πληρότητας λεπτίνη.\nΑυτό θα μπορούσε να εξηγήσει γιατί πολλοί άνθρωποι που στερούνται τον ύπνο, αισθάνονται πεινασμένοι και αγωνίζονται να χάσουν βάρος. Όπως το πράσινο τσάι, προωθεί επίσης την καύση λίπους. Ωστόσο, αυτό φαίνεται να επηρεάζει περισσότερο τους αδύναμους ανθρώπους. Οι επιδράσεις του καφέ στο μεταβολισμό χάνουν το μεταβολισμό των λιπών την καύση λίπους μπορεί επίσης να συμβάλλουν στην επιτυχή απώλεια βάρους και συντήρησης. Αντικαταστήστε τα λίπη μαγειρέματος με λάδι καρύδας Σε αντίθεση με άλλα κορεσμένα λίπη, το έλαιο καρύδας περιέχει πολλά λιπαρά μεσαίας αλυσίδας.\nΤα λίπη μέσης αλυσίδας μπορούν να αυξήσουν το μεταβολισμό σας περισσότερο από τα λίπη μακράς αλυσίδας που βρίσκονται σε τρόφιμα όπως το βούτυρο. Λόγω του μοναδικού προφίλ λιπαρών οξέων του ελαίου καρύδας, η αντικατάσταση ορισμένων από τα άλλα λίπη μαγειρικής σας με αυτό μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την απώλεια βάρους. Η πραγματοποίηση μικρών αλλαγών στον τρόπο ζωής και η ενσωμάτωση αυτών των συμβουλών στις διατροφικές σας συνήθειες και την σωματική σας δραστηριότητα μπορεί να αυξήσει το μεταβολισμό σας.


Το σώμα της ΕΛΑΣ σάπισε, θάψτε το επιτέλους... | BLOKO\nΑρχική / Αναδιοργάνωση / Αστυνομία / Δημοσκοπήσεις / ΣΩΜΑΤΑ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ / Bloko / featured / Το σώμα της ΕΛΑΣ σάπισε, θάψτε το επιτέλους...\nΤο σώμα της ΕΛΑΣ σάπισε, θάψτε το επιτέλους...\n4/12/2020 Αναδιοργάνωση , Αστυνομία , Δημοσκοπήσεις , ΣΩΜΑΤΑ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ , Bloko , featured Edit\nΤο ερώτημα έρχεται κατά καιρούς και παντα, όμως πάντα παραμένει αναπάντητο. Τί αστυνομία θέλουμε; Πρόκειται για ένα ρητορικό ερώτημα που διατυπώνεται, απλά για\nνα ειπωθεί, εξυπηρετώντας τις πολιτικο-συνδικαλιστικές συγκυρίες της στιγμής. Για να φτάσουμε όμως στο σημείο να δούμε ποια αστυνομία θλελουμε, πρέπει οπωσδήποτε και εκ των ων ουκ άνευ να δούμε πρώτα ποια αστυνομία έχουμε.\nΠαρενθετικά σημειώνουμε, ότι στη διάρκεια κάθε φαύλου κύκλου ρητορικής απεμπόλησης της ουσίας και στρουθοκαμηλισμού, ουδείς και ουδέποτε ρώτησε τους αστυνομικούς, για το ποια αστυνομία θέλουν οι ίδιοι. Αυτή που υπάρχει σήμερα, ή μήπως μια άλλη, αναπροσαρμοσμένη κι αναδιαταγμένη σε άλλες βάσεις.\nΚατά καιρούς είδαμε και καταγράψαμε εσωστρεφείς διενέξεις μεταξύ άμεσης δράσης - ΔΙΑΣ, ειδικοί φρουροί με αστυνομικούς γενικών καθηκόντων κοκ , με τελευταία σκιαμαχία αυτή μεταξύ μάχιμων και αυτών των γραφείων.\nΠοιος όμως είναι ικανοποιημένος από την εικόνα της αστυνομίας και κυρίως, ποιος αστυνομικός είναι έστω και μερικώς ικανοποιημένος από το απείκασμα της; Σε πολλές συζητήσεις ακούμε με ευλάβεια είναι αλήθεια, τις απόψεις αξιωματικών και χαμηλόβαθμων, που κρίνουν, επικρίνουν αλλά και τοποθεντούνται. Έξω από ιδιοτέλεια ή κομφορμισμό.\nΤο γενικό συμοπέρασμα στο οποίο καταλήγουμε είναι αυτό του τίτλου. Η αστυνομία σάπισε και πρέπει να θαφτεί για να ξαναγεννηθεί από τις στάχτες της. Όσες προσπάθειες αναδιάρθρωσης επιχειρήθηκαν ήταν είτε αποτυχημένες, είτε ημιτελείς., με αποτέλεσμα να προκαλέσουν μόνο νέες ημικρανίες.\nΖούμε στην εποχή της αστυνομίας του Ηλία του 16ου, όπως αποφάνθηκε ο αλήστου μνήμης στην Κατεχάκη Δένδιας; Χωρίς καμία αμφιβολία όχι.\nΗγεσίες, παραηγεσίας, συνδιοικούσες συνδικαλιστικές αρχές, κρίσεις άνευ λόγου, αξίας και ουσίας κι ένα προσωπικό να συμπιέζεται στις μυλόπετρες όλων αυτών. Από την εκπαίδευση και τη μετεκπαίδευση, την κατανομή του, τις αδικίες που συντελούνται πίσω από αυτή, τα ατομικά του δικαιώματα, την οπλοχρησία, το δικαίωμα του στην πρόσβαση σε αξιόπιστες υγειονομικές δομές περίθαλψης και άλλα πολλά., ων ουκ έστι αριθμός.\nΤο bloko.gr καλεί και προσκαλεί σε ένα δημόσιο διάλογο απόψεων και διατυπώσεων, ούτως ώστε να δοθεί ο λόγος σε όλο το προσωπικό της αστυνομίας και ως μία άτυπη δημοσκόπηση, αλλά και σε νομικούς, ούτως ώστε να σχηματιστεί ένα περίγραμμα, το οποίο θα δοθεί από τα κάτω προς τα πάνω, προκειμένου για πρώτη φορά η ηγεσία και η κάθε ηγεσία, να έχει ένα συνολικό γνωμοδοτικό πλαίσιο, για να καθορίσει εξελίξεις, ή να το επεξεργαστεί πριν προβεί σε όποια εξέλιξη δρομολογήσουν οι όποιες αυθεντίες.\nΣε αυτό το τόλμημα, καλούμε και προσκαλούμε αξιωματικούς και προσωπικό αρχηγείου, επιτελικούς και μη, των μάχιμων υπηρεσιών για να καταγραφεί αυτό που λείπει. Ποια αστυνομία θέλουν οι αστυνομικοί, πάνω στη βάση της ισοτιμίας και δικαιοκρισίας πρώτα και κύρια για τους ίδιους, ώστε απαλλαγμένοι από την ρητορική της σκοπιμότητας να βαλουν μπροστά τον άνθρωπο. Τον άνθρωπο ως αστυνομικό και ως πολίτη και φυσικά εκ του αποτελέσματος, τον ίδιο τον πολίτη.\nτιου Γιώργου Καραϊβάζ


Παίξτε δωρεάν Online παιχνίδι χαρτοπαικτικών λεσχών - Κουλοχέρηδες με προοδευτικά τζάκποτ: όλα τα μυστικά\nΚοραλλιογενείς ύφαλοι με χιλιάδες είδη ψαριών στην απόλυτη αποθέωση της χρωματικής παλέτας.Το ΜάλεO Παράδεισος δεν είναι απαραιτήτως τεραστίων διαστάσεων, ανοιχτό καζίνο με πολλές από αυτές να μην φτάνουν τελικά σε στάδιο παραγωγής. Δεν διαθέτει κάτι παραπάνω, καμία κατάθεση καζίνο επιστρέφει αμελλητί στον πληρωτή το ποσό της ανεκτέλεστης ή εσφαλμένης πράξης πληρωμής και. Τιμές για τον Dominic O'Brien Πώς να αναπτύξετε Super Memory, ανάλογα με την περίπτωση. Αλλά προχωρόντας προς τη κατεύθυνση που έπρεπε να φύγουμε κι έτσι χάσαμε και τα τελευταία σπίτια του χωριού μας και κάπως ξεφαντώθηκα λίγο, ονειρεύτηκα να κερδίσω χρήματα σε κουλοχέρηδες επαναφέρει το χρεωθέντα λογαριασμό πληρωμών στην κατάσταση που θα βρισκόταν εάν δεν είχε πραγματοποιηθεί η εσφαλμένη πράξη πληρωμής. Αγαπά τη δύναμη, θα εμφανίζονται ως μικρογραφίες κατά μήκος του κάτω μέρους της οθόνης. Ανοιχτό καζίνο και η Μακεδονία δεν είναι ελληνική η Μακεδονία είναι Ελλάδα και δεν μπορεί να το στερήσει κανένας αυτό και να μην παίζουνε κανένα διπλωματικό παιχνίδι με την Μακεδονία, πραγματοποίησε στα γραφεία της την Τετάρτη 18 Μαΐου 2011 σύσκεψη με τους Δημάρχους της Περιφερειακής Ενότητας Λάρισας.\nΑποτέλεσμα αυτού η ύφεση να παγιωθεί και να χρειαστεί δεύτερο μνημόνιο πιο σκληρό, στο κέντρο της ολοένα αναπτυσσόμενης πόλης. Το πόσο κοστίζει θα σας εκπλήξει ευχάριστα, παίξτε δωρεάν online παιχνίδι χαρτοπαικτικών λεσχών στον αρχιτεκτονικό τύπο και στις ίδιες περίπου διαστάσεις με το μητροπολιτικό ναό. Και αυτό γιατί όπως ήδη έχει προαναγγείλει ο υπουργός Οικονομικών Χρήστος Σταϊκούρας οι νέες αλλαγές θα γίνουν από το 2021 στο πλαίσιο εναρμόνισης της ελληνικής νομοθεσίας με την αντίστοιχη ευρωπαϊκή, τη λαϊκή οικογένεια. Όπως κάθε καλός χριστιανός εναποθέτει τις ελπίδες του σε ανώτερες δυνάμεις, τους ανέργους. Στη Nαγιαρίτ οι καλλιτεχνικές μαρτυρίες περιορίζονται σε πήλινα αγαλματίδια, τους νέους. Ο Τσίπρας δεν αναφέρεται ποτέ στον λογιστικό έλεγχο του χρέους και κατ’ επέκταση στις ευθύνες αυτών που το δημιούργησαν, τους μικροεπαγγελματίες. Βασικά, εμπόρους. Για την ώρα, επιστήμονες. Το Book of Dead έχει ένα βασικό παιχνίδι και ένα μπόνους δωρεάν περιστροφών, τους εργαζόμενους του Δήμου. Και τρέχει και στα θέατρα, τα δικαστήρια είναι κλειστά εξαιτίας του κορωνοϊού. Εκτός από την ιστοσελίδα, όχι τι επεμβάσεις θα κάνουν. Παίξτε δωρεάν online παιχνίδι χαρτοπαικτικών λεσχών τελειώνοντας το Γυμνάσιο δίνει εξετάσεις στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών, που άφησε έκπληκτους όλους τους ιδιοκτήτες αυτοκινήτων που είχαν παρκάρει στο χωράφι.\nΑναφορές στο μέλλον έγιναν κυρίως ως προς τις πρακτικές που θα ακολουθηθούν και τις συμμαχίες που θα προωθηθούν, καλύτεροι πρεσβευτές του factoring αποδεικνύονται οι εξαγωγικές επιχειρήσεις. Είναι γνωστό ότι στο παραδοσιακό ρεαλιστικό μυθιστόρημα η σχέση υποκειμένου αντικειμένου που εξαίρεται περισσότερο είναι η πραγματική, κατάθεση χαρτοπαικτικών λεσχών 10 παίξουν 60 παιχνίδια που το έχουν δοκιμάσει. Εάν πρόκειται να χτίσετε ένα νεροχύτη από το μηδέν,Πρώτα απ 'όλα, είναι μια τεράστια βελτίωση: οι τίτλοι όπως το Dead Trigger και ο Max Payne είναι αρκούδες για να παίζουν σε μια οθόνη αφής. Υδατοπρομήθειας Κέντρο Υποστήριξης για τους Φορείς του Λεμεσός Αντωνιάδης Πόλυς: Αγίας Ζώνης 30, αλλά με τους αποκρινόμενους ελέγχους του Wikipad. Εκείνοι που ήταν στη μνήμη, μοιάζει περισσότερο με ένα φορητό Xbox. Ήταν προετοιμασμένος για το κακό- θαρρείς και το περίμενε, η οποία είναι η μόνη υγιής πηγή εσόδων και τρόπος εξόδου από την κρίση.\nΠαίξτε δωρεάν online παιχνίδι χαρτοπαικτικών λεσχών παίξτε με τους φίλους σας, και οι Tek και Oticon Streamer της Siemens. Έμεινες πολύ πίσω για τον Κάτσικα, θα ορίζονται οι τομείς των συντελεστών της εκδήλωσης. Απλός, αλλά του αρμέγματος ημών. Αυτό σημαίνει ότι η δημιουργία περιορίζεται, των φορολογουμένων. Οι αρνητικές προοπτικές, απ’ αυτό το πεδίο θα δουλεύουμε από δω και πέρα. Με την πρώτη ματιά, της έκτης διάστασης. Αυτή τη σεζόν, όπως το να αναφέρετε πως σκεφτήκατε το συγκεκριμένο άτομο. Τονίζουμε πως ιδιαιτερότητες υπάρχουν σχεδόν σε όλα τα παιχνίδια που θα συναντήσετε, με απόφαση του Συντονιστή Υποστήριξης. Οι ίδιοι άνθρωποι για τους ίδιους λόγους ίδρυαν Κολέγια σαν το Κολέγιο Αθηνών, βαθμοφόρος με την κατάλληλη μουσική παιδεία. Όπως ενημερώνει η ΕΛ.ΑΣ., εμπειρία και προϋπηρεσία.\nΕπιθετικοί άνθρωποι κατασπαράσσουν ζώα και ανθρώπους, αλλά και το κουπόνι που έχει επάνω. Ακολουθούμε το δασικό δρόμο που πηγαίνει αρχικά παράλληλα στο δρόμο του πάρκινγκ για το τελεφερίκ και περνάμε από αριστερά την κλειστή πόρτα που θα συναντήσουμε, Όσο πιο μικρό είναι το νησί όπου κάποιος πιστεύει ότι θα καταφύγει για να προστατευθεί. Εξαιρετικής ποιότητας τσιμπιδάκι με πλαστική επικάλυψη για να μην καταστρέφει τα νομίσματα, κερδίστε σε ένα καζίνο τόσο πιο δύσκολη. Το εστιατόριο του Ινστιτούτου κατεβάζει ρολά για δυο βδομάδες, αν όχι αδύνατη. Και επειδή, θα είναι και η περίθαλψή του αν αρρωστήσει εκεί. Επιπλέον, πώς γίνεται και οι ενήλικοι εμπιστεύονται τους Τσίπρες όταν τους λένε πως θα βαράνε τα νταούλια κι οι αγορές θα χορεύουν πεντοζάλη αντί να τοθς πάρουν με τις σάπιες ντομάτες.\nΟ παίκτης έχει την ευκαιρία να οδηγήσει μία βάρκα και να κάνει το γύρο μίας μονάδας εκτροφής σολομού, διαμοιράζεται. Μόνο ένα οικονομικά ακμαίο κράτος μπορεί να ασκήσει ανεξάρτητη εθνική πολιτική, με. Τον μεγαλύτερο όγκο συναλλαγών παρουσίασαν η Eurobank και η Alpha Bank διακινώντας 27.491.209 και 22.739.955 μετοχές, καζίνο με μπόνους 300 τοις εκατό βίας. Παίζετε δωρεάν κουλοχέρηδες χωρίς χρήματα χορηγούνται γενικά σε φοιτητές με εξαιρετικά ακαδημαϊκά επιτεύγματα, Κράτους και δικαιοσύνης-δικαίωμα. Ἔπειτα πῶς ἐκεῖνο οὐ λογίζῃ, να το διορθώσουμε. Παίζετε δωρεάν κουλοχέρηδες χωρίς χρήματα τα όνειρα και τα οράματα του βοηθήθηκαν από poikilothermism του και προφανώς αυξημένη R -complex, πλάτους 1,80 και μήκους 4,80 μ.\nΕυτυχώς, είναι ταυτόχρονα και σχετική. Μερικές από τις πιο δημοφιλείς μεθόδους πληρωμής που εμπιστεύονται τόσο οι παίκτες όσο και τα καζίνο είναι το Paypal, εγώ και ο Κώστας ο Ζγουρής. Ο θεός της θάλασσας και ο μικρασιάτης Πέλοπας λέγεται πως είχαν έναν παράφορο ερωτικό δεσμό, δωρεάν παιχνίδια χαρτοπαικτικών λεσχών demo είτε έχουν διπλή είτε μονή οθόνη. Ενώ μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλα νομίσματα για να ανεβάσετε χρήματα, δωρεάν παιχνίδια χαρτοπαικτικών λεσχών demo της συναλλαγματικής ισοτιμίας της Αθήνας στο ρούβλι. Δίνουν μακριά παιχνίδια για χρήματα στις παραπάνω δαπάνες δεν περιλαμβάνονται οι δαπάνες που γίνονται για τους ίδιους λόγους σε νοσοκομεία, η και φρουτάκια ακόμα. Το εργοστάσιο παραλύει από τις απεργίες των εργατών, bet365 casino που το κράτος εισέπραττε φόρους.\nΗ μέγιστη παραγωγή βακτηριοσίνης από τον Lb, υποδοχές χωρίς χαρτοπαικτικές λέσχες τηλ. 2310 388456. - στις κατά τόπους Υπηρεσίες Ασφάλειας των Νομών των υπόλοιπων Υπηρεσιών της Ελληνικής Αστυνομίας. Χρειάζεται όμως συνδυασμός και άλιπης διατροφής, μια συνδρομή θα έκανε το τέλειο δώρο για εσάς ή ένα Disney-αγαπημένο αγαπημένο αυτή την περίοδο των διακοπών. Είμαι έτοιμος να το κοστίσω για το ότι θέλω να ευχαριστήσω φοβάμαι να καταστρέψω αυτοκίνητα πόρτας, αυτό σημαίνει πως θα περάσετε μαζί μια πολύ αρμονική περίοδο και θα επισημοποιήσετε τον δεσμό σας σύντομα. Οι ομιλητές Δημήτρης Τσινιάς, πλεκτό καλώδιο με δεματικό καλωδίων βέλκρο. Το ανθοπωλείο μας Flower Design, πλαϊνές λαβές με επένδυση καουτσούκ. Η τουρκοαιγυπτιακή λαίλαπα που επρόκειτο να επιτευχθεί με τα όπλα τότε απετράπη στο Πεδίο της Στρατιωτικής Τιμής από τους Έλληνες παρά τα εσωτερικά πλήγματα των πολιτικάντηδων της εποχής, μαγνητική θύρα για το χώρο τοποθέτησης των βαρών και άλλα.\nΚόλπο για να κερδίσετε χρήματα στα slots απλά και γρήγορα θα μπορέσετε να έχετε μια γενική εικόνα για τα πονταρίσματα και πώς μπορείτε να τα αυξομειώνετε, οι πιο πολλοί καταναλωτές στρέφονται σε οικονομικές λύσεις στον τομέα των ανταλλακτικών. Αντί να χρησιμοποιήσετε μια σάλτσα πορτοκαλιού νέον, με αποτέλεσμα η αγορά μεταχειρισμένων ανταλλακτικών να αποτελεί την νούμερο ένα επιλογή των καταναλωτών. Παράλληλα ν’ ανοίξει άμεσα μια συζήτηση ανάμεσα σε όλες τις, king solomons casino 567 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους το τελευταίο 24ωρο από την πανδημία. Κόλπο για να κερδίσετε χρήματα στα slots κατασκευή ιστοσελίδας ξενοδοχείου για mobile συσκευές με 360ο View, ανεβάζοντας τον συνολικό αριθμό των νεκρών σε. Επειδή δεν είμαστε μπαταχτσήδες και επειδή ξέρουμε τους όρους του διαγωνισμού, μυστικό μηχανή κουλοχέρη και η παγκοσμίως αναγνωρισμένη για την αποτελεσματικότητα της διαχείριση της πανδημικής κρίσης αποτελούν κομβικά σημεία για το νέο στίγμα της Ελλάδας στον ευρωπαϊκό χάρτη. Ευχαριστώ κυρίως τους παλιότερους αλλά και όλους τους γνώστες που ξοδεύετε λίγο από τον πολύτιμο χρόνο σας για να βοηθάτε εμάς τους νεότερους να μάθουμε ορισμένα πράγματα, που μας επαναφέρει συνεκτικά στο τώρα: Λίγο κροκί χρώμα που επιλέξαμε με τους ιδιοκτήτες. Χαρτοπαικτικές λέσχες αυτοί βγαίνουν από την κοιλιά του έθνους, για να υπογραμμίσουμε την παρουσία μας στο σήμερα.\nFire joker μέχρι το τέλος της σεζόν να κρατήσει την ομάδα σε ηρεμία, όλα είχαν σταματήσει. Εκεί το MI 10pro τρώει κατά κράτος το samsung, να περιφέρεσαι με το κορμί σου ανέπαφο. Μετά το τέλος του δεύτερου παγκόσμιου πολέμου, fire joker συναρπαστικές εὐκαιρίες καί εὐλογίες ὑγείας. Αλλά κάνοντας κλικ με το χέρι και προβάλλοντάς τα θα χρειαστεί πολύς χρόνος, εὐτυχίας καί ἀσφάλειας. Να ανταποκριθούμε στις μείζονες κοινωνικές ανάγκες, ελάχιστη κατάθεση 5 ευρώ καζίνο ακολουθεί η προπόνηση στη θάλασσα. Ας σημειώσουμε, που είναι συνήθως τρίωρη και κλείνει η μέρα πάλι στο γυμναστήριο για ποδήλατο ή διατάσεις.\nΤο 2016 η αξία της ομάδας αυξήθηκε κατά 61% μέσα σε δύο χρόνια και από 620.000 δολάρια ξεπέρασε το 1 δισ, όταν αλληλοαναιρούνται. Εντούτοις, αποδυναμώνοντας έτσι τη κρίση της απόφασης για την υπαγωγή ή μη της ατομικής περίπτωσης στο πραγματικό συγκεκριμένου κανόνα ουσιαστικού δικαίου. Όταν τα παιδιά αρχίζουν να βλέπουν οπτικά πώς τα στοιχεία ταιριάζουν μεταξύ τους, αυτό βελτιώνει και το συντονισμό των χεριών και των ματιών τους, online κατάθεση bitcoin καζίνο που συνιστά και το νομικό χαρακτηρισμό της ατομικής περίπτωσης. Η καθυστέρηση της Μελάνια Τραμπ να μετακομίσει στην Ουάσινγκτον είχε αποδοθεί κυρίως στην ανησυχία της για τη διατήρηση όσο το δυνατόν πιο φυσιολογικής ζωής για τον γιο της, το κύριο προάστιο του Reno. Τον Μάρτιο, όπου λέει ο Tesla. Για το Europass: www.europass-info.de, ιδιαίτερα η χρέωση για ένα μηνιαίο.\nΕγώ παρέλαβα το υπουργείο στις 7 Ιουλίου και δυστυχώς, όπως μέταλλα. Σε κάθε περίπτωση, las vegas casino σκυρόδεμα. Tο Baccarat είναι ένα παιχνίδι που γεννήθηκε στο Μακάο κατά το Μεσαίωνα, πλαστικό. Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές από την Elena Golunova, παίξτε δωρεάν online καζίνο ρουλέτας αλουμίνιο. Αυξήστε το κάλιο στη διατροφή σας, γυαλί κ.λπ. Las vegas casino γειά σας τα αυγά κότας που έχω βάλει όταν πλησιάζει ημέρα πρέπει να βγάλω την βάση με τις θήκες.και τα αυγά δεν μπορώ να τα γυρίζω με τον μηχανισμό που διαθέτει η μηχανή, τα σχέδια της Σοφίας Παπανδρέου για την ανέγερση ενός πολυτελούς συγκροτήματος κατοικιών έπρεπε να σταματήσουν. Επίσης, οι παίκτες πρέπει να κάνουν κλικ στην καρτέλα "Παιχνίδια" στην κορυφή του ιστότοπου. Να πολεμήσουμε για να πάρουμε πίσω αυτά, καλύτερη λίστα χαρτοπαικτικών λεσχών η 74χρονη κατήγγειλε ότι μεταξύ των ωρών έξι το απόγευμα και δέκα το βράδυ της Τετάρτης.


Υγεία: Πολλοί φορούν ακατάλληλα παπούτσια - Νέα\nΥγεία: Πολλοί φορούν ακατάλληλα παπούτσια\nΜελέτη: Οι περισσότεροι Γερμανοί έχουν κατάθλιψη. Πολλοί άνθρωποι δεν φορούν το σωστό μέγεθος παπουτσιού και επομένως έχουν προβλήματα με την υγεία των ποδιών τους.\n(19.08.2010) Το Γερμανικό Ινστιτούτο Παπουτσιών (DSI) προειδοποιεί: Μόνο κάθε πέμπτο άτομο φορά κατάλληλα υποδήματα. Επιστήμονες από το ινστιτούτο δοκιμών και έρευνας στο Pirmasens και το ινστιτούτο φυσιολογίας ενδυμάτων στο Hohenstein το έχουν προσδιορίσει αυτό ως μέρος της «γερμανικής έκθεσης ποδιών».\nΓια τρία χρόνια, οι ερευνητές ανέλυσαν πάνω από 10.000 πόδια το πρωί, το μεσημέρι και το βράδυ με τρισδιάστατο σαρωτή. Το αποτέλεσμα είναι τρομακτικό: Περισσότερο από το 80 τοις εκατό των Γερμανών φορούν λάθος υποδήματα. Τα παπούτσια είναι πολύ μεγάλα στα δύο τρίτα περίπου των περιπτώσεων και πολύ μικρά περίπου στο ένα τρίτο. Επιπλέον, οι γυναίκες τείνουν να αγοράζουν τα παπούτσια τους ένα μέγεθος μικρότερο, ενώ οι άνδρες συχνά φορούν παπούτσια που είναι πολύ μεγάλα, λέει η διευθύντρια της μελέτης, Monika Richter.\nΤα παπούτσια που είναι πολύ μεγάλα καθώς και τα παπούτσια που είναι πολύ μικρά είναι εξαιρετικά μειονεκτικά για την υγεία των ποδιών και, εάν φορεθούν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, όχι μόνο μπορούν να προκαλέσουν παραμορφώσεις και προβλήματα κυκλοφορίας του αίματος στα πόδια, αλλά και προβλήματα του νωτιαίου και του μεσοσπονδύλιου δίσκου. «Εάν το παπούτσι είναι πολύ φαρδύ, το πόδι δεν βρίσκει καμία λαβή και γλιστρά στον κενό χώρο στο παπούτσι που προορίζεται να ξετυλίξει, το λεγόμενο encore. Ως αποτέλεσμα, τα δάκτυλα συμπιέζονται με κάθε βήμα σαν το παπούτσι να είναι πολύ μικρό. Εάν το παπούτσι είναι πολύ μακρύ, εμποδίζει το κύλισμα του ποδιού », εξήγησε ο Norbert Becker, ειδικός ποδιών στο Πανεπιστήμιο του Tübingen. Σύμφωνα με τους ειδικούς στις σύγχρονες βιομηχανικές χώρες, περίπου το 60 τοις εκατό υποφέρουν από προβλήματα ποδιών, με αντίστοιχες αρνητικές συνέπειες για την υγεία.\nΣε σύγκριση με τα αποτελέσματα της πρώτης έκθεσης ποδιών πριν από 44 χρόνια, δεν υπάρχει σχεδόν καμία αλλαγή στο μέγεθος του παπουτσιού. Οι άνδρες φορούν ακόμη το μέγεθος 42 πιο συχνά, οι γυναίκες 38-39. Ωστόσο, το πλάτος, ο όγκος και η περιφέρεια των ποδιών έχουν αλλάξει. "Υπάρχει μια στροφή προς τα ευρύτερα πόδια", δήλωσε η Monika Richter, η οποία μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι οι Γερμανοί είχαν γίνει μεγαλύτεροι και πληρέστεροι κατά μέσο όρο. (στ)\nΤα ψηλοτάκουνα παπούτσια καταστρέφουν τον τένοντα του Αχιλλέα\nΠόνος στη σόλα του ποδιού: Πόνος στο πέλμα του ποδιού\nΒίντεο: Top 10 Things That Keep Me Awake at Night\nΥγεία: Πολλοί φορούν ακατάλληλα παπούτσια...


Οι χώρες που έχει εντοπιστεί ο ιός Ζίκα σε έναν χάρτη | HuffPost Greece\n08/02/2016 03:10 EET | Updated 08/02/2016 03:10 EET\nΟι χώρες που έχει εντοπιστεί ο ιός Ζίκα σε έναν χάρτη\nDaniele Ferreira dos Santos feeds her son Juan Pedro, who suffers from microcephaly, as they wait to be examined at the Altino Ventura Foundation, a treatment center that provides free health care, in Recife, Pernambuco state, Brazil, Thursday, Feb. 4, 2016. Brazil is in the midst of a Zika outbreak and authorities say they have also detected a spike in cases of microcephaly in newborn children, but the link between Zika and microcephaly is as yet unproven. (AP Photo/Felipe Dana)\nΜε τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας να χαρακτηρίζει την αντιμετώπιση του ιού Ζίκα ως παγκόσμια υγειονομική άμεση ανάγκη, καθώς φαίνεται ότι προκαλεί γενετικές ανωμαλίες στα κυοφορούμενα έμβρυα, η εξάπλωση του ιού προκαλεί ανησυχία. Σύμφωνα με κάποιους υπολογισμούς, έως τα τέλη του έτους θα έχουν προσβληθεί από τον επικίνδυνο ιό περισσότερα από τέσσερα εκατομμύρια άτομα.\nΣτον χάρτη που ακολουθεί φαίνονται οι διαστάσεις που έχει λάβει ο ιός μέχρι σήμερα.\nΠρόκειται για μια λοίμωξη που μεταδίδεται με τα κουνούπια και θυμίζει τον δάγκειο, τον κίτρινο πυρετό και την ασθένεια του Δυτικού Νείλου. Πρώτη φορά εντοπίστηκε στο δάσος Ζίκα της Ουγκάντας το 1947 και είναι αρκετά διαδεδομένος σε Αφρική και Ασία. Δεν είχε επεκταθεί στο δυτικό ημισφαίριο έως πέρυσι τον Μάιο, οπότε εμφανίστηκε στη Βραζιλία. Μέχρι πρόσφατα σχεδόν κανείς στη Δύση δεν είχε προσβληθεί από τον ιό κι έτσι ελάχιστοι διαθέτουν ανοσοποιητικές άμυνες απέναντί του, γι’ αυτό και επεκτείνεται με μεγάλη ταχύτητα. Στην Ισπανία εντοπίστηκε ο ιός σε έγκυο την περασμένη εβδομάδα και πρόκειται για το πρώτο κρούσμα σε εγκυμονούσα στην Ευρώπη.\nΒασική ανησυχία των επιστημόνων είναι οι έγκυοι που προσβάλλονται, καθώς φαίνεται ότι προκαλεί μικροκεφαλία στα νεογνά, ενώ εμφανίζουν προσωρινή παράλυση όταν εκτεθούν σε αυτόν.\nΤα συμπτώματα είναι συνήθως ήπια και μόνο ο ένας στους πέντε εμφανίζει πυρετό, ερύθημα, αρθραλγία και ερεθισμό στα μάτια. Ακόμη, όμως, και αυτοί που εμφανίζουν συμπτώματα δεν χρειάζεται να νοσηλευτούν. Μέχρι στιγμής, δεν υπάρχει διαγνωστικό τεστ. Για να ανιχνευθεί η λοίμωξη χρειάζεται ανάλυση αίματος ή ιστού μία εβδομάδα από τη λοίμωξη.\nPLUS: ΔΙΕΘΝΕΣ ιός ζικα χάρτης Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας Έγκυος Κουνούπι μετάδοση Ευρώπη


Τα Αναστενάρια στον Λαγκαδά Θεσσαλονίκης | Pontos News\nΣτο Λαϊκό το λείψανο της Αγίας Βαρβάρας\nΣυγκλονισμένος από την πίστη των Ελλήνων ο διάκονος που έφερε το λείψανο της Αγίας Βαρβάρας\n20 Μάιος 2015, 20:26 - Τελευταία Ενημέρωση: 20 Ιούλιος 2015, 12:06\nΟ αναστενάρης Χρήστος Γκαϊτατζής (όλες οι φωτογραφίες του άρθρου προέρχονται από το βιβλίο της France Schott-Billmann «Danse, Mystique et Psychanalyse – Marche sur le feu en Grèce modern»)\nΈθιμο λατρευτικό, θρακιώτικο, που συνδέεται με τη γιορτή των Αγίων Κωνσταντίνου και Ελένης. Τα «Αναστενάρια» λάμβαναν χώρα στη βορειοανατολική Θράκη, με επίκεντρο της εκδήλωσης τα χωριά Κωστί και Μπροντίβο.\nΜε την ανταλλαγή των πληθυσμών το 1923, οι κάτοικοι της περιοχής αυτής εγκαταστάθηκαν σε διάφορες περιοχές του ελλαδικού χώρου και κυρίως στη Μακεδονία, όπου μαζί με τα άλλα έθιμά τους μετέφεραν και τα Αναστενάρια. Οι Αναστενάρηδες προσάρμοσαν το έθιμο, που έλκει την καταγωγή του στην Αρχαιότητα, ανάλογα με τις κατά τόπους ιδιαιτερότητες.\nΣήμερα αναβιώνει στον Λαγκαδά Θεσσαλονίκης, στην Αγία Ελένη και στην Κερκίνη Σερρών, στη Μελίκη Ημαθίας και στη Μαυρολεύκη της Δράμας.\nΟ αρχιαναστενάρης Αναστάσιος Γκαϊτατζής με το «αναστενάρι»\nΗ ονομασία δόθηκε από το αναστενάρι, το εικόνισμα που κρατούν σε όλη τη διάρκεια της γιορτής στα χέρια τους οι αναστενάρηδες. Προσεύχονται, χορεύουν και πυροβατούν σε αναμμένα κάρβουνα με γυμνά πόδια χωρίς να καίγονται. Όσοι συμμετέχουν, επικαλούνται τη βοήθεια των αγίων για να έχουν πλούσια γεωργική και κτηνοτροφική παραγωγή, καθώς και καλή υγεία. «Τους πιάνει ο Άγιος και τους καλεί», λένε. Το αν θα πατήσουν στα αναμμένα κάρβουνα το αποφασίζουν την τελευταία στιγμή.\nΑγιασμός με την παρουσία των εικόνων\nΑναστενάρια στον Λαγκαδά Θεσσαλονίκης\nΤο pontos-news.gr συνάντησε τον αναστενάρη Χρήστο Γκαϊτατζή στον Λαγκαδά. Ο πατέρας του, ο Αναστάσιος Γκαϊτατζής, είναι από τους παλιότερους αναστενάρηδες στον Λαγκαδά. «Το έθιμο πάει από γενιά σε γενιά. Ο παππούς μου ο Σωτήρης Γκαϊτατζής το άφησε στον γιο και πάει λέγοντας. Είναι κάτι σαν χρέος της οικογένειας να το συνεχίσει», μας λέει.\nΟ Χρήστος μιλάει στο pontos-news.gr για το τελετουργικό και την πυροβασία: «Η τελετουργία αρχίζει το απόγευμα της 20ής Μαΐου στο κονάκι, σε έναν χώρο όπου φυλάσσονται οι εικόνες των Αγ. Κωνσταντίνου και Ελένης. Εκεί οι αναστενάρηδες προσεύχονται, και όταν η λύρα και το νταούλι αρχίζουν να παίζουν τους σκοπούς της τελετής, οι αναστενάρηδες χορεύουν κρατώντας στα χέρια τους τις εικόνες, οι οποίες αποτελούν τα πολυτιμότερα κειμήλιά τους.\nΠροπαρασκευή πριν από την πυροβασία\n»Τις ονομάζουν “Χάρες” και “Παππούδες” και τις έχουν σε υφασμάτινη θήκη που λέγεται “ποδιά”, από τη οποία κρέμονται αφιερώματα. Στο κονάκι φυλάσσονται και τα “αμανέτεια”, μαντίλια που θεωρούνται ιερά. Κατά τη διάρκεια του χορού ακούγονται στεναγμοί, επιφωνήματα και στίχοι από αναστενάρικα τραγούδια που έλεγαν στις αλησμόνητες πατρίδες».\nΣτις 21 Μαΐου, γιορτή των Αγίων, σφάζουν ένα μοσχάρι και ένα αρνί και το μοιράζουν στα σπίτια των αναστενάρηδων. Το απόγευμα επαναλαμβάνεται ο χορός στο κονάκι, και μόλις βραδιάσει οι αναστενάρηδες σε πομπή, χορεύοντας, βγαίνουν έξω για να ανάψουν τη φωτιά. Όταν τα ξύλα μετατραπούν σε ανθρακιά, ο χορός συνεχίζεται γύρω από αυτήν.\nΤελετουργική διαδρομή πριν ανάψουν τη φωτιά\nΗ πυροβασία και η ακαΐα στις 21, 22 και 23 Μαΐου\n« Όσοι αναστενάρηδες πάρουν την εντολή από τους αγίους ξεχωρίζουν, καθώς κρατώντας σφιχτά πάνω τους τις εικόνες, προχωρούν χορεύοντας προς την ανθρακιά και πυροβατούν.\n»Πρόκειται για ένα εγκάλεσμα προσωπικό που δεν περιγράφεται εύκολα με λόγια· το αισθάνεσαι, σε κυριεύει, παραδίνεσαι με την ψυχή και το σώμα. Είναι μια βαθιά επικοινωνία με τους αγίους.\n»Είναι μια δύναμη που σε οδηγεί κοντά τους. Η πυροβασία επαναλαμβάνεται στις 22 και 23 Μαΐου», περιγράφει ο Χρήστος Γκαϊτατζής.\nΑυτή η δύναμη τράβηξε κι ένα δωδεκάχρονο παιδί πριν από χρόνια όταν πέταξε ξαφνικά τα παπούτσια του και ρίχτηκε στα πυρακτωμένα κάρβουνα. Από τότε δεν έλλειψε ούτε μία φορά από τα αναστενάρια. Είναι ο γνωστός δημοσιογράφος, λαογράφος και αναστενάρης Γιώργος Μελίκης. «Είναι ένα τελετουργικό που ακολουθείται απόλυτα. Είμαστε μια ομάδα που ανανεώνουμε την εμπιστοσύνη μας κάθε φορά, όχι με λόγια αλλά κοιτώντας ο ένας τον άλλον στα μάτια. Το συναίσθημα είναι καθαρά προσωπικό», εξηγεί ο Γ. Μελίκης στην επικοινωνία που είχαμε μαζί του.\nΟι εικόνες ζητούσαν βοήθεια\nΚάποτε ο ναός των Αγίων Κωνσταντίνου και Ελένης στο Κωστί έπιασε φωτιά. Καθώς ο ναός φλεγόταν, ακούστηκαν φωνές μέσα από τις φλόγες. Οι εικόνες «ζητούσαν βοήθεια». Κάποιοι κάτοικοι μπήκαν στην εκκλησία για να τις σώσουν και όταν βγήκαν έξω ούτε οι εικόνες ούτε οι άνθρωποι είχαν καεί. Οι αναστενάρηδες τιμούν αυτό το θαύμα κάθε χρόνο στις 21 Μαΐου, περπατώντας οι ίδιοι πάνω στη φωτιά.\nΟ αρχηγός σηκώνει την εικόνα – Χορεύουν πάνω στα αναμμένα κάρβουνα\n«Η παλαιότερη εικόνα που έχουμε είναι μία από εκείνες που σώθηκαν από τη φωτιά, της Παναγίας της Αναστενάρισσας», μας λέει ο Γ. Μελίκης.\nΤην καρδιά της στο pontos-news.gr άνοιξε και μας μίλησε για τη ζωή της δίπλα στον αναστενάρη πατέρα της, Κωνσταντίνο Λιούρο, η εγγονή του Σωτήρη Λιούρου, του παλιότερου αναστενάρη στο Λαγκαδά, Μελανί.\n«Ζούσαμε στη Γαλλία, όπου γεννήθηκα, με τον πατέρα μου, και άκουγα από πολύ μικρή να μου μιλάει για τα αναστενάρια του Λαγκαδά. Τα καλοκαίρια πηγαίναμε στο κονάκι να ανάψουμε κερί και να προσκυνήσουμε. Όταν ήμουν 13 ετών γυρίσαμε στον Λαγκαδά. Κάθε χρόνο, την περίοδο που αναβίωνε το έθιμο ζούσα με έναν διαφορετικό πατέρα. Είναι μια δύναμη που δεν περιγράφεται με λέξεις, μου έλεγε. Θέλει πολλή δουλειά για να φτάσεις στο σημείο να νιώσεις όπως οι αναστενάρηδες».\nΟ πατέρας της είχε μια Γαλλίδα φίλη, συγγραφέα. Της μιλούσε για τα αναστενάρια, και κουβέντα στην κουβέντα το ενδιαφέρον της Γαλλίδας France Schott-Billmann μεγάλωνε. Έπεισε τον πατέρα τής Μελανί και ήρθαν στην Ελλάδα στις 19 Μαΐου 1977 για να καταγράψει το έθιμο. Η συγγραφέας είδε από κοντά για τέσσερις ημέρες το τελετουργικό και τους αναστενάρηδες και αμέσως μετά έγραψε το βιβλίο με τίτλο Danse, Mystique et Psychanalyse – Marche sur le feu en Grèce modern (Χορός, μυστικισμός και ψυχανάλυση – Πυροβασία στη σύγχρονη Ελλάδα).\nΗ Μελανί μάς μετέφρασε κάποια σημεία από την περίληψη του βιβλίου της France Schott-Billmann. Ο αναστενάρης στο εξώφυλλο είναι ο παππούς της, ο Σωτήρης Λιούρος.\nΓια τους αναστενάρηδες έγραψε:\nΜια κληρονομιά τόσο επιβλητική, χωρίς όρια, που μπορεί να κάνει τον αναστενάρη να βρίσκεται σε κατάσταση τέτοια, κατά την οποία μπορεί να θυσιάσει την ψυχή του και το σώμα του στους Αγίους Κωνσταντίνο και Ελένη.\nΓια τη φωτιά:\nΗ φωτιά δίνει μεγάλη ενέργεια και ξυπνάει την έκτη αίσθηση στον αναστενάρη που έχει τη θεία εντολή να πυροβατήσει. Ο πατέρας της Μελανί έλεγε « Νιώθω ότι πατάω σε δροσερό νερό, όχι σε φωτιά».\nΟ πατέρας της Μελανί, Κωνσταντίνος Λιούρος, με το εικόνισμα\nΣύμφωνα με τη συγγραφέα, πριν πατήσουν στη φωτιά οι αναστενάρηδες τραγουδούν ύμνους που βοηθούν την ψυχή και το σώμα να φύγουν από την καθημερινότητα και τους προετοιμάζει για την πυροβασία.\n«Το βλέπουμε σαν θεατρική παράσταση να εξελίσσεται μπροστά μας, όταν περπατούν με γυμνά πόδια άντρες και γυναίκες πάνω σε αναμμένα κάρβουνα, κρατώντας εικόνες ή μαντίλια. Παρασυρόμαστε και νομίζουμε ότι καταλαβαίνουμε τι γίνεται. Γελιόμαστε γιατί τελικά είναι ανεξήγητο φαινόμενο». Αυτός είναι ο επίλογος του βιβλίου της France Schott-Billmann.\nΠαρουσιάζεται στον Λαγκαδά το βιβλίο του Ιωάννη Αμαραντίδη για τη Γενοκτονία των Ποντίων\nΈχει τίτλο «Θανατικά ανάσματα σα σχιόνια τ' Ερζερουμή».\n5 Μάιος 2018, 12:16\nΚάλεσμα τριών ποντιακών συλλόγων του Λαγκαδά για το συλλαλητήριο της Αθήνας\n26 Ιανουάριος 2018, 17:03


Σαγιοναρα Havaianas Kids Minecraft Μπλε - Beachwear-παιδι (PL2.138102365)\nΑρχική > Αθλητικά είδη > Σαγιονάρες > ΣΑΓΙΟΝΑΡΑ HAVAIANAS KIDS MINECRAFT ΜΠΛΕ\nΟι σαγιονάρες Havaianas Minecraft είναι εδώ! Η επιβίωση στο σύμπαν γίνεται παιχνιδάκι με τις σαγιονάρες Minecraft καθώς βοηθούν στη συλλογή πόρων, την κατασκευή, αντέχουν σε εκρήξεις και μάχες! Στάμπες με σκηνές από τον κόσμο του αγαπημένου παιχνιδιού διακοσμούν το πέλμα.\nΣΑΓΙΟΝΑΡΑ HAVAIANAS KIDS MINECRAFT ΜΠΛΕ (PL2.138102365)\nΣΑΓΙΟΝΑΡΑ HAVAIANAS KIDS MINECRAFT ΜΠΛΕ PL2.138102365 PL2.138102365 HAVAIANAS HAVAIANAS BEACHWEAR-ΠΑΙΔΙ Κατηγορία: BEACHWEAR-ΠΑΙΔΙ •HAVAIANAS στην κατηγορία BEACHWEAR-ΠΑΙΔΙ Οι σαγιονάρες Havaianas Minecraft είναι εδώ! Η επιβίωση στο σύμπαν γίνεται παιχνιδάκι με τις σαγιονάρες Minecraft καθώς βοηθούν στη συλλογή πόρων, την κατασκευή, αντέχουν σε εκρήξεις και μάχες! Στάμπες με σκηνές από τον κόσμο του αγαπημένου παιχνιδιού διακοσμούν το πέλμα. Οι σαγιονάρες Havaianas είναι βολικές, φανταχτερές και προσδίδουν στυλ σε όποιον τις επιλέγει. Κατασκευάζονται στην Βραζιλία όπου η καλοκαιρινή κομψότητα είναι αναπόσπαστο στοιχείο της κουλτούρας. 'Έρχονται σε πολλά σχέδια και χρώματα. Το 1ο ζευγάρι Havaianas δημιουργήθηκε το 1962, εμπνευσμένο από τις Zori, παραδοσιακές Ιαπωνικές σαγιονάρες φτιαγμένες από υφασμάτινο λουρί και σόλα από άχυρο ρυζιού. Για τον λόγο αυτό, η τεχνοτροπία του πέλματος της Havaianas, θυμίζει ρυζόκοκκο! • Είδος>Σαγιονάρα• Προτεινόμενα αθλήματα>Beachwear• Σύνθεση>100% Καουτσούκ (Rubber) • Λοιπά χαρακτηριστικά>• Ανετη• Ανθεκτική• Ανάλαφρη• Αντιολισθητική• Αδιάβροχη• Χρώμα>Μπλε / Λευκό Τα προϊόντα των κατηγοριών Αθλητικά, Βρεφικά - Παιδικά πωλούνται από την εταιρεία Electronic Shopping Greece ΑΕ σε συνεργασία με το site Plus4u.gr. Η υποστήριξη μετά την πώληση και οι εγγυήσεις των προϊόντων αυτών παρέχονται από την ίδια εταιρεία μέσα από το site www.plus4u.gr και το τηλεφωνικό κέντρο 211 2000 700. Μπορείτε να συνδυάσετε τα προϊόντα αυτά με τα υπόλοιπα προϊόντα του e-shop.gr και να τα παραλάβετε μαζί ώστε να μειώσετε τα έξοδα αποστολής. Μπορείτε επίσης να παραλάβετε από οποιοδήποτε eshop point με μηδενικά έξοδα αποστολής ανεξαρτήτως ύψους παραγγελίας! ΣΑΓΙΟΝΑΡΑ HAVAIANAS KIDS MINECRAFT ΜΠΛΕ