Παύλος Χρηστίδης από Β.Εύβοια: “Δεν αρκούν οι υποσχέσεις και τα πολλά λόγια. Χρειάζονται άμεσα πράξεις.” | The Socialist\nΠαύλος Χρηστίδης από Β.Εύβοια: “Δεν αρκούν οι υποσχέσεις και τα πολλά λόγια. Χρειάζονται άμεσα πράξεις.”\nΚλιμάκιο του Κινήματος Αλλαγής αποτελούμενο από τον Εκπρόσωπο Τύπου Παύλο Χρηστίδη, τη Γραμματέα του Τομέα Εθελοντισμού και Κοινωνικών Κινημάτων Μαρία Δημητρακοπούλου-Σιούνα, την υπεύθυνη Εθελοντισμού Νέας Γενιάς Μαρία Μισέντου καθώς και μέλη της Ν.Ε. Εύβοιας, επισκέφτηκε για δεύτερη φορά τις τελευταίες ημέρες την Βόρειο Εύβοια και παρέδωσε είδη πρώτης ανάγκης στους πυρόπληκτους του Δήμου Μαντουδίου – Λίμνης – Αγίας Άννας, προκειμένου να καλύψουν όσο το δυνατόν, βραχυπρόθεσμες ανάγκες τους.\nΚατά την επίσκεψη στην περιοχή ο Παύλος Χρηστίδης συναντήθηκε με τον Δήμαρχο Μαντουδίου – Λίμνης – Αγίας Άννας, Γιώργο Τσαπουρνιώτη και τον Λιμενάρχη Λουτρών Αιδηψού, πλωτάρχη Σωτήριο Δανίκα.\nΑπαντώντας σε ερώτηση δημοσιογράφου, ο Παύλος Χρηστίδης τόνισε: (δήλωση on camera)\nΉρθαμε για να δηλώσουμε την έμπρακτη στήριξή μας, τη συμπαράστασή μας στους ανθρώπους που περνάνε για ένατη ημέρα τραγικές στιγμές. Και πράγματι η εικόνα είναι δραματική– είναι μια εικόνα που μας συγκλονίζει όλους.\nΕπομένως, πρέπει άμεσα και η κυβέρνηση σταθεί δίπλα τους. Μιλάμε για χιλιάδες ανθρώπους που έχουν χάσει τις δουλειές τους. Μιλάμε για εκατοντάδες ανθρώπους που έχουν χάσει τα σπίτια τους και τις περιουσίες τους. Αυτό είναι κάτι που πρέπει να σημάνει άμεσα συναγερμό.\nΔεν αρκούν οι υποσχέσεις και τα πολλά λόγια. Χρειάζονται άμεσα πράξεις. Γι’ αυτό ακριβώς το λόγο, εμείς ζητήσαμε το άνοιγμα της Βουλής την επόμενη εβδομάδα, για να λειτουργήσει η κοινοβουλευτική διαδικασία και να στηρίξουμε τους ανθρώπους που έχουν πραγματικά ανάγκη. Χρειάζεται ειδικό σχέδιο, με κονδύλια του ταμείου Ανάκαμψης για την περιοχή και τους ανθρώπους της.\nΚΙΝΗΜΑ ΑΛΛΑΓΗΣΚΥΡΙΩΣ ΘΕΜΑΠΑΥΛΟΣ ΧΡΗΣΤΙΔΗΣ


Γεωργία Πανοπούλου: Συνέντευξη στην Επένδυση\n"Nor is there any reason why the state should not assist the individuals in providing for those common hazards of life against which, because of their uncertainty, few individuals can make adequate provision. Where, as in the case of sickness and accident, neither the desire to avoid such calamities nor the efforts to overcome their consequences are as a rule weakened by the provision of assistance – where, in short, we deal with genuinely insurable risks – the case for the state's helping to organize a comprehensive system of social insurance is very strong.... Wherever communal action can mitigate disasters against which the individual can neither attempt to guard himself nor make the provision for the consequences, such communal action should undoubtedly be taken." (από το βιβλίο του "The road to serfdom").\nΑκολουθεί ολόκληρη η συνέντευξη, στον δημοσιογράφο Ρίζο Ψύλλο.\nΜεθαύριο είναι οι εκλογές. Μπορείτε να συνοψίσετε με λίγα λόγια τη στρατηγική του καθενός από τα μεγαλύτερα κόμματα και να πείτε πού υπερέχει ο δικός σας συνδυασμός απέναντί τους;\nΣΥΡΙΖΑ και ΝΔ προτείνουν το ίδιο, ιδιοτελές, κρατικοδίαιτο μοντέλο οικονομίας, με τους ίδιους πίσω από το γκισέ στο οποίο υποχρεωτικά προσέρχονται οι πελάτες. Το Ποτάμι όμως, θέλει "να τ'αλλάξουμε όλα χωρίς να γκρεμίσουμε τη χώρα". Αταλάντευτα Ευρωπαίοι, είμαστε οι περισσότεροι χωρίς κομματικές περγαμηνές, αλλά με "ένσημα"στην αγορά: έχουμε φτιάξει εταιρίες, έχουμε υπάρξει υπάλληλοι σε άλλες, έχουμε στηθεί στην ουρά για τις συνδιαλλαγές μας με το Δημόσιο, ξέρουμε πώς είναι να πληρώνεσαι με "μπλοκάκι"ή να είσαι άνεργος, τι σημαίνει να έχεις ανάγκη το δημόσιο σύστημα υγείας για την περίθαλψή σου, ζούμε την ανεπάρκεια του δημόσιου σχολείου. Η ψήφος στο Ποτάμι είναι λοιπόν ψήφος εμπιστοσύνης στον εαυτό μας: με δουλειά, αξιοκρατία και ισότητα απέναντι στον νόμο, ξέρουμε ότι μπορούμε να πετύχουμε πολλά.\nΟι ευρωβουλευτές του Ποταμιού εντάχθηκαν στη σοσιαλιστική ομάδα του ευρωκοινοβουλίου. Πώς συμβιβάζεται αυτό με τον φιλελευθερισμό της Δράσης;\nΚαταρχήν να πούμε ότι βασικές αξίες που στην Ελλάδα θεωρούνται "αριστερές", όπως η ισότητα απέναντι στον νόμο, η αξιοκρατία και ο σεβασμός στα ατομικά δικαιώματα, είναι στην καρδιά της φιλελεύθερης ιδεολογίας αλλά και των αρχών του Ποταμιού. Κι ακόμα, ότι όσοι συμπράττουμε στο Ποτάμι, συμφωνούμε πλήρως ως προς τη διάγνωση των βασικών προβλημάτων της χώρας - την αναποτελεσματικότητα και το μεγάλο μέγεθος του Δημοσίου, που στραγγαλίζουν τον ιδιωτικό τομέα με την υπερφορολόγηση, την αναξιοκρατία, την ποιότητα της δικαιοσύνης. Αν έχουμε διαφορές, αυτές ίσως εντοπίζονται στην οικονομία, αλλά σε θέματα που η Ελλάδα θα πρέπει να τα αντιμετωπίσει αργότερα: προέχει να συμφωνήσουμε - και όλοι στο Ποτάμι συμφωνούμε - ότι πρέπει να ενισχυθεί η παραγωγή και έπεται να δούμε πώς ο νέος πλούτος που θα δημιουργηθεί θα φορολογηθεί - με ενιαίο συντελεστή, όπως θα πρότεινε ένας φιλελεύθερος ή προοδευτικά, όπως ένας σοσιαλδημοκράτης. Η σύμπραξή μας όμως αποδεικνύει ότι, ακόμα και με διαφορετικές ιδεολογικές καταβολές, έχουμε διάθεση να συζητήσουμε και να τα βρούμε. Συγκρίνετέ το αυτό με τα δύο κόμματα εξουσίας που αρνήθηκαν ακόμα και το ντιμπέιτ γιατί δεν μιλάνε ο ένας στον άλλο!\nΠώς βλέπετε την εκτίμηση ότι ο αντιευρωπαϊσμός κυριαρχεί σ΄ αυτές τις εκλογές;\nΈτσι είναι, και αυτό είναι δυστύχημα για την Ελλάδα και για την Ευρώπη. Ατυχώς, οι Ευρωπαίοι εταίροι μας επέλεξαν να στηρίξουν το παλαιό πολιτικό σύστημα, με όλες του τις ατέλειες. Έδωσαν στους ίδιους ανθρώπους που μας έφεραν στη χρεοκοπία τα χρήματα για να συνεχίσουν να υπάρχουν οι ίδιοι και το πελατειακό σύστημα που δημιούργησαν, και αδιαφόρησαν για τον ιδιωτικό τομέα που συνθλίβεται κάτω από το βάρος της υπέρογκης φορολογίας. Αποδέχτηκαν κάθε νέο εισπρακτικό μέτρο, αλλά δεν απαίτησαν ποτέ δραστική μείωση των δαπανών. Δέχθηκαν τις εκατοντάδες χιλιάδες πρόωρες συνταξιοδοτήσεις, αλλά αδιαφορούν για τους ελεύθερους επαγγελματίες που αδυνατούν να πληρώσουν τον ΟΑΕΕ για τις κάκιστες υπηρεσίες που τους παρέχει. Οι πολίτες τα βλέπουν αυτά και τα αξιολογούν. Όμως, την τελική ευθύνη φέρει πάντα η κυβέρνηση της χώρας: οι χειρισμοί της συγκυβέρνησης μας έφεραν πάλι κοντά στο Grexit, όχι των δανειστών. Και πρέπει να καταλάβουμε ότι η Ελλάδα μόνο μέσα στην Ευρώπη μπορεί να έχει ένα μέλλον ευημερίας και ανάπτυξης.


comcastarenaeverett.com > Προβλέψεις > Πρόβλεψη τιμής σόγιας Q4 2020: Οι αγοραστές χρεώνονται, καθώς οι 100 μηνιαίες διακοπές SMA\nΗ σόγια, που είναι ένα εμπόρευμα, όπως το καλαμπόκι και το σιτάρι, ήταν πολύ ευμετάβλητα για περίπου μια δεκαετία, από το 2003 έως το 2013. Υπήρξαν μερικές τεράστιες αυξήσεις, ακολουθούμενες από σημαντικές μειώσεις, για διάφορους λόγους που θα εξηγήσουμε παρακάτω, καθώς υπήρχαν φορές το 2012, όταν τα συμβόλαια μελλοντικής εκπλήρωσης σόγιας στις ΗΠΑ έφτασαν τα $ 1780. Η δράση των τιμών στα συμβόλαια μελλοντικής εκπλήρωσης σόγιας ήταν πολύ πιο ήρεμη την τελευταία δεκαετία, με προκατάληψη προς τα κάτω, όπως συνέβη με τα περισσότερα εμπορεύματα.\nΟ εμπορικός πόλεμος ΗΠΑ-Κίνας δεν βοήθησε την κατάσταση, αλλά από τον Ιούνιο έχουμε δει μια αύξηση των τιμών της σόγιας, με τα συμβόλαια μελλοντικής εκπλήρωσης σόγιας: η ZS κέρδισε περίπου 350 $ και σπάει πάνω από τους κινούμενους μέσους όρους, κάτι που χρωματίζει μια πραγματικά αισιόδοξη εικόνα για το εγγύς μέλλον , αν και υπάρχει ένα άλλο σημαντικό επίπεδο που πρέπει να ξεπεραστεί στα 1.200 $, εάν η ανοδική ορμή πρόκειται να συνεχιστεί.\nΠρόσφατες αλλαγές στην τιμή της σόγιας\n30 μέρες +111 +10,4%\n3 μήνες +348 +41,8%\n6 μήνες +283 +31,4%\n1 χρόνος +318 +36,8%\n3 χρόνια +712 +155%\n1 Παράγοντες που επηρεάζουν τις τιμές της σόγιας\n1.1 Ζωντανό διάγραμμα σόγιας\n2 Πρόβλεψη τιμών σόγιας για τα επόμενα 5 χρόνια\n3 Τεχνική Ανάλυση – Θα λήξει η πρόσφατη αύξηση στα 50 SMA για τις τιμές σόγιας?\n3.0.0.1 Όλοι οι κινητοί μέσοι όροι έχουν σπάσει τώρα\n3.0.0.2 Η ανοδική κίνηση γίνεται δυναμική\nΠαράγοντες που επηρεάζουν τις τιμές της σόγιας\nΗ προσφορά και η ζήτηση είναι οι κύριοι παράγοντες που καθορίζουν εάν ένα εμπόρευμα θα εκτιμηθεί ή θα υποτιμηθεί. Η πλευρά της προσφοράς αποφασίζεται από την παραγωγή, κυρίως στις ΗΠΑ και τη Βραζιλία, και σε μικρότερο βαθμό στην Αργεντινή, την Κίνα και την Ινδία. Οι περισσότερες από αυτές τις χώρες βρίσκονται υπό την επήρεια El Nino / El Nina, επομένως οι καιρικές συνθήκες επηρεάζουν σημαντικά την παραγωγή και τον εφοδιασμό. Η ζήτηση συνήθως καθορίζεται από την κατανάλωση στην κινεζική κτηνοτροφία, καθώς η σόγια χρησιμοποιείται τόσο ως ζωοτροφή όσο και ως βιοκαύσιμα.\nΟσπριο της άπω ανατολής Πρόβλεψη: Q4 2020 Οσπριο της άπω ανατολής Πρόβλεψη: 1 Έτος Οσπριο της άπω ανατολής Πρόβλεψη: 3 χρόνια\nΤιμή: 84 $ – 1.200 $\nΠρογράμματα οδήγησης τιμών: Choppy Trading Range, Ενίσχυση της ασφάλειας σε καταφύγιο σε χρυσό, Bullish Bitcoin (θετική συσχέτιση).\nΠρογράμματα οδήγησης τιμών: Bullish Breakout, Υποστήριξη Double Bottom\nΤιμή: 1.300-1.400 $\nΠρογράμματα οδήγησης τιμών: Ολοκλήρωση προτύπου W, ολοκλήρωση προτύπου ABCD, αναπήδηση υποστήριξης άνω του Fibonacci 61,8%\nΖωντανό διάγραμμα σόγιας\nΟΣΠΡΙΟ ΤΗΣ ΑΠΩ ΑΝΑΤΟΛΗΣ\nΠρόβλεψη τιμών σόγιας για τα επόμενα 5 χρόνια\nΠαρόμοιο με το καλαμπόκι και το σιτάρι, Η παραγωγή σόγιας εξαρτάται από τον καιρό. Ωστόσο, οι κύριες χώρες παραγωγής βρίσκονται στην Ανατολική Ακτή της Αμερικής, όπως οι ΗΠΑ, η Βραζιλία και η Αργεντινή, οι οποίες υπόκεινται στις επιπτώσεις της Λα Νίνα, η οποία είναι παρόμοια με την Ελ Νίνο στην Δυτική Ακτή του Ειρηνικού. Αυτό επηρεάζει την παραγωγή των καλλιεργειών. Οι προβλέψεις είναι ότι η Αμερική θα έχει μια περίοδο κρύου ξηρού, λόγω αυτών των καιρικών φαινομένων, που είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους η τιμή της σόγιας μετατράπηκε σε πολύ ανοδική πορεία τους τελευταίους μήνες. Αλλά αυτός είναι ένας εποχιακός παρά παρά ένας μακροχρόνιος παράγοντας.\nο ζήτηση από την Κίνα είναι ένας άλλος σημαντικός παράγοντας, καθώς η παραγωγή κρέατος έχει αυξηθεί στην Κίνα τις τελευταίες 3 δεκαετίες και θα συνεχίσει να το κάνει, καθώς η χώρα εξελίσσεται περαιτέρω. Η κινεζική οικονομία έπεσε σε ύφεση στις αρχές του 2020, λόγω του κοροναϊού, αλλά έχει ανακάμψει αρκετά καλά από τα τέλη του 2ου τριμήνου, πράγμα που σημαίνει ότι η κατανάλωση κρέατος και σόγιας έχει αυξηθεί, οδηγώντας σε υψηλότερες τιμές σόγιας από τον Ιούνιο. Ο ρυθμός οικονομικής ανάκαμψης αυξάνεται, οπότε η ζήτηση θα είναι υψηλή από την Κίνα.\nΗ σόγια χρησιμοποιείται επίσης για βιοκαύσιμα, όπως το καλαμπόκι. Αυτό σημαίνει ότι όταν αυξάνεται η τιμή του αργού πετρελαίου, αυξάνεται επίσης η ζήτηση για εναλλακτικά καύσιμα, όπως και η ζήτηση για σόγια, η οποία οδηγεί και πάλι σε υψηλότερες τιμές. Η αύξηση των τιμών του αργού πετρελαίου έχει αυξήσει τις τιμές του καλαμποκιού και της σόγιας, αν και ο νέος γύρος κλειδώματος το φθινόπωρο μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην παγκόσμια οικονομία και τη ζήτηση καυσίμων, αλλά αυτό δεν θα διαρκέσει για πάντα, ελπίζω. Το δολάριο ΗΠΑ είναι επίσης ένας παράγοντας, δεδομένου ότι η σόγια εμπορεύεται σε USD, πράγμα που σημαίνει ότι όταν το USD εξασθενεί, η τιμή της σόγιας αυξάνεται. Το δολάριο ΗΠΑ ήταν αρκετά αδύναμο από τον Μάρτιο, γεγονός που είναι ένας άλλος λόγος για την άνοδο των γεωργικών προϊόντων, όπως η σόγια.\nΤεχνική Ανάλυση – Θα λήξει η πρόσφατη αύξηση στα 50 SMA για τις τιμές σόγιας?\nΚρίνοντας από το μηνιαίο διάγραμμα, οι μελλοντικές τιμές των ΗΠΑ σόγιας διαπραγματεύθηκαν πλαγίως τη δεκαετία του 1990. Αυτή η τάση συνεχίστηκε μέχρι το 2006, αλλά η προκατάληψη ήταν ανοδική, όπως φαίνεται από τα άλματα του 1997 και του 2003-04. Αλλά η τιμή μειώθηκε τελικά, καθώς οι λόγοι για τα άλματα δεν είχαν μακροχρόνιες επιπτώσεις. Αλλά η πραγματική αύξηση ξεκίνησε το 2006 και οι τιμές της σόγιας αυξήθηκαν στα 1.660 $. Όμως, η ανατροπή μειώθηκε αμέσως πριν από την παγκόσμια χρηματοπιστωτική κρίση το 2008, σηματοδοτώντας ότι κάτι μεγάλο θα ερχόταν. Η πτώση έληξε στον κινούμενο μέσο όρο στο μηνιαίο διάγραμμα και η ανοδική δυναμική αυξήθηκε ξανά, στέλνοντας τα συμβόλαια μελλοντικής εκπλήρωσης σόγιας των ΗΠΑ: ZS στα 1.790 $ έως το 2012.\nΌλοι οι κινητοί μέσοι όροι έχουν σπάσει τώρα\nΟι ανοδικοί χρόνοι έχουν τελειώσει για τα εμπορεύματα από το 2011-12 και είδαμε την τιμή να αντιστρέφεται το 2012. Αλλά η σημαντική πτώση ήρθε το 2014, καθώς το δολάριο ΗΠΑ έγινε ανοδικό εκείνο το έτος. Αλλά το 200 SMA (μωβ) διατηρήθηκε ως υποστήριξη για τις τιμές της σόγιας, στα 850 $ περίπου, και η τιμή αναπήδησε από αυτόν τον κινούμενο μέσο όρο στο μηνιαίο γράφημα. Η ανάκαμψη έφτασε στα 1.200 $ και παρέμεινε εκεί, παραμένοντας bearish από τότε έως το 2ο τρίμηνο του 2020. Το 50 SMA (κίτρινο) παρείχε αντίσταση το 2018 και καθ ‘όλη τη διάρκεια του 2019 το 200 SMA λειτούργησε ως αντίσταση. Όμως, στο δεύτερο εξάμηνο του 2020 η τιμή έγινε ανοδική για τους λόγους που αναφέρονται παραπάνω και έχει σπάσει πάνω από τους κινούμενους μέσους όρους, αν και αντιμετωπίζει τώρα την προηγούμενη αντίσταση στα 1.200 $.\nΗ ανοδική κίνηση γίνεται δυναμική\nΣτο εβδομαδιαίο διάγραμμα, το 200 SMA διατηρεί την πίεση προς τα κάτω για τα συμβόλαια μελλοντικής εκπλήρωσης σόγιας στις ΗΠΑ, παρέχοντας αντίσταση κατά τη διάρκεια της απόσυρσης υψηλότερα από το 2018. Στο κάτω μέρος, μια περιοχή στήριξης έχει διαμορφωθεί περίπου 800 $, όπου η τιμή διατηρήθηκε αρκετές φορές. Ωστόσο, από τον Ιούνιο, η τιμή έχει αυξηθεί, σπάζοντας όλους τους κινούμενους μέσους όρους και προς το παρόν κατευθύνεται προς 1.200 $. Εάν τα συμβόλαια μελλοντικής εκπλήρωσης σόγιας σπάσουν αυτό το επίπεδο, η ανοδική δυναμική θα συνεχιστεί περαιτέρω. Διαφορετικά, ενδέχεται να δούμε μια επιστροφή στο SMA 200.


Αλατόνερο για το πλύσιμο της μύτης - Λαρυγγίτιδα 2021\nΣτον αγώνα κατά του κοινού κρυολογήματος, δεν είναι όλες οι θεραπείες καλές. Όπως δείχνει η πρακτική, η υπερβολική κατάχρηση σπρέι και σταγόνες για τη μύτη, τα οποία μπορούν να αγοραστούν στα φαρμακεία χωρίς ιατρική συνταγή, προκαλεί την εμφάνιση πολλών διαφορετικών επικίνδυνων παθολογιών. Λοιπόν, παρά να θεραπεύσετε μια ρινική καταρροή, ώστε να είναι φθηνή και ασφαλής?\nΟ καθένας από εμάς θέτει αυτήν την ερώτηση όταν αντιμετωπίζει ένα πρόβλημα όπως η ρινική καταρροή. Πολλές μελέτες έχουν αποδείξει ότι το αλατούχο διάλυμα για το πλύσιμο της μύτης με χλωριούχο νάτριο είναι απολύτως ασφαλές, όχι εθιστικό και, σε αντίθεση με άλλα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την αποτελεσματική καταπολέμηση της βλέννας, δεν προκαλεί διάφορες παρενέργειες.\nΤο αλατούχο διάλυμα για το πλύσιμο της μύτης έχει το ακόλουθο θεραπευτικό αποτέλεσμα:\nενυδατώνει τους βλεννογόνους της ρινικής κοιλότητας και του ρινοφάρυγγα.\nσυμβάλλει στο θάνατο ιών και παθογόνων?\nαραιώνει τη συσσωρευμένη βλέννα στη μύτη.\nΧρησιμοποιήστε τη σύνθεση στη φυσική της μορφή ή σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα με τη μορφή εισπνοής, συνιστάται για ασθένειες όπως:\nφλεγμονή των βλεννογόνων του ρινοφάρυγγα, λαιμός με αμυγδαλίτιδα, ρινίτιδα, ιγμορίτιδα, λαρυγγίτιδα, ιγμορίτιδα.\nβρογχικό άσθμα, αλλεργική ρινίτιδα, κρίσεις άσθματος, αποφρακτική πνευμονοπάθεια, βρογχόσπασμος.\nπρόληψη και θεραπεία μολυσματικών και ιογενών παθολογιών της στοματικής κοιλότητας και του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος (ARVI, αμυγδαλίτιδα, γρίπη, καταρροή, κρυολογήματα).\nΗ συνταγή για αλατούχο διάλυμα για τον καθαρισμό της μύτης της βλέννας είναι απλή, απαιτεί προσκόλληση σε καλά καθορισμένες αναλογίες. Εάν δεν παρατηρηθούν αυτές οι αναλογίες, δεν θα επιτευχθεί η επιθυμητή αποτελεσματικότητα της διαδικασίας. Και λοιπόν, πώς να προετοιμάσετε σωστά το αλατούχο διάλυμα; Θα χρειαστεί ένα λίτρο ζεστό βραστό νερό και αλάτι σε ποσότητα 1 κουταλάκι του γλυκού, το οποίο πρέπει να αραιωθεί μέχρι να διαλυθεί πλήρως. Το προκύπτον υγρό συνιστάται για χρήση τόσο από ενήλικες όσο και από παιδιά..\nΤο έτοιμο αποστειρωμένο διάλυμα πωλείται σε φαρμακείο για όσους δεν μπορούν, για έναν ή τον άλλο λόγο, να το προετοιμάσουν στο σπίτι. Σε τιμή, το φάρμακο είναι αρκετά προσιτό, επομένως δεν θα προκαλέσει μεγάλο οικονομικό κόστος. Ένα αποστειρωμένο διάλυμα χρησιμοποιείται καλύτερα σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα, απευθείας για εισπνοή. Η ποιότητα του υγρού σε αυτήν την περίπτωση πρέπει να είναι υψηλή.\nΠώς να φτιάξετε ένα αλατούχο διάλυμα για το σωστό πλύσιμο της μύτης στο σπίτι, γνωρίζετε ήδη. Συνιστάται να εξετάσετε λεπτομερώς την ίδια τη διαδικασία πλύσης, η οποία θα πρέπει να γίνει ως εξής: Γείρετε το κεφάλι πάνω από το νεροχύτη στο πλάι του, τοποθετήστε τη σύνθεση σε μια σύριγγα, μια ειδική συσκευή ή έναν λαστιχένιο λαμπτήρα, ρίξτε αργά το μείγμα στο πάνω ρουθούνι. Μια σημαντική κατάσταση που πρέπει να τηρηθεί: το στόμα πρέπει να είναι ανοιχτό κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, καθώς το υγρό ρέει μέσα από αυτό. Εάν είναι απαραίτητο η λύση να βγει από το άλλο ρουθούνι, ο ήχος «και» προφέρεται κατά τη διάρκεια των εγχύσεων..\nΗ διαδικασία πλύσης της μύτης με παιδιά είναι ελαφρώς διαφορετική. Το αλατούχο στήθος πρέπει να ενσταλάζεται 3-4 σταγόνες σε κάθε ρουθούνι. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, η διαδικασία μπορεί να επαναληφθεί έως και 5 φορές. Ένα μωρό από 3 ετών πρέπει να πλένει τη μύτη του χρησιμοποιώντας μια σύριγγα, λαστιχένιο λαμπτήρα ή ειδική συσκευή. Ταυτόχρονα, οι βλεφαρίδες του πρέπει να είναι κλειστές και τα ρουθούνια να είναι παράλληλα με το δάπεδο. Η διαδικασία έκπλυσης πρέπει να πραγματοποιείται προσεκτικά για να αποφευχθεί τυχόν ζημιά στον ρινοφάρυγγα.\nΤο αλατούχο διάλυμα (πλήρως - φυσιολογικό) στη φαρμακευτική γλώσσα ονομάζεται διάλυμα χλωριούχου νατρίου 0,9%. Σε επίπεδο νοικοκυριού, αυτό δεν είναι τίποτα περισσότερο από απλό αλατισμένο νερό (9 γραμμάρια αλατιού ανά 1 λίτρο νερού).\nΈνα ισοτονικό διάλυμα 0,9% χλωριούχου νατρίου ονομάζεται φυσιολογικό, καθώς είναι ακριβώς τέτοιες αναλογίες αλατιού (χλωριούχο νάτριο) και νερού που είναι φυσιολογικά αποδεκτές για το ανθρώπινο σώμα.\nΤι είναι ένα φυσικό διάλυμα χλωριούχου νατρίου και πού χρησιμοποιείται?\nΣτην ιατρική πρακτική, η χρήση φυσιολογικού ορού είναι πολύ μεγάλη:\nεκτρέφει διάφορα φάρμακα για ένεση.\nχρησιμοποιείται για την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα σε περίπτωση δηλητηρίασης.\nόταν αφυδατώνεται, χορηγείται ενδοφλεβίως, αναπληρώνει το υγρό που λείπει στο σώμα.\nπλένονται με πληγές, μάτια, κόλπο, στοματική κοιλότητα και, φυσικά, χρησιμοποιούν ένα φυσιολογικό διάλυμα χλωριούχου νατρίου για να πλύνουν τη μύτη τους.\nΣε ποιον και πότε να χρησιμοποιήσετε αλατούχο διάλυμα χλωριούχου νατρίου για το πλύσιμο της μύτης?\nΤο αλατούχο διάλυμα είναι ένας αντιιικός, αντισηπτικός, βλεννολυτικός, ενυδατικός παράγοντας. Έτσι, κατά το πλύσιμο, εμφανίζονται τα ακόλουθα θεραπευτικά αποτελέσματα:\nυγροποίηση και εξάλειψη της περίσσειας βλέννας από τις ρινικές διόδους.\nαπομάκρυνση παθογόνων βακτηρίων, ιών, αλλεργιογόνων.\nαφαίρεση φλεγμονής στον ρινοφάρυγγα.\nομαλοποίηση της μικροχλωρίδας στη ρινική κοιλότητα.\nΗ διαδικασία πλύσης της μύτης με αλατούχο διάλυμα ή άρδευση, μπορεί να πραγματοποιηθεί από όλους: ενήλικα, παιδί, ηλικιωμένο άτομο, έγκυος γυναίκα. Αυτό το προϊόν είναι απολύτως ασφαλές και μη εθιστικό..\nΤο διάλυμα αραιώνει την ιξώδη έκκριση (μύξα) και την αφαιρεί από τη ρινική κοιλότητα. Αυτό το πλύσιμο συνιστάται ως καθημερινή υγιεινή, καθώς και για την πρόληψη και τη θεραπεία ασθενειών στον ρινοφάρυγγα.\nΚατά τη διάρκεια επιδημίας γρίπης και εποχιακής αλλεργικής ρινίτιδας\nΓια να αποφύγετε τη μόλυνση από ιογενή ή βακτηριακή λοίμωξη που εισέρχεται στο σώμα μέσω της μύτης, συνιστάται να ξεπλένετε τη μύτη με αλατούχο διάλυμα κάθε φορά αφού βρίσκεστε σε πολυσύχναστα μέρη. Ένα παιδί - μετά από επίσκεψη σε νηπιαγωγείο ή σχολείο, ενήλικος - μετά τη δουλειά. Σε αυτήν την περίπτωση, η μόλυνση, εάν εμφανιστεί στον βλεννογόνο, αφαιρείται μηχανικά από τη μύτη, χωρίς να έχει χρόνο να εξαπλωθεί σε όλο το σώμα.\nΠαρομοίως, το ξέπλυμα της μύτης με αλατούχο διάλυμα δρα με ρινική καταρροή που προκαλείται από διάφορες αλλεργικές ουσίες. Η διαδικασία σάς επιτρέπει να πλένετε αλλεργιογόνα που έχουν πέσει στο ρινικό βλεννογόνο, να αφαιρέσετε το οίδημα και να διευκολύνετε την αναπνοή..\nΜε διάφορες φλεγμονές, όργανα ΩΡΛ\nΓια να σταματήσετε την ανάπτυξη φλεγμονών στους κόλπους (ιγμορίτιδα και ιγμορίτιδα) και να αποτρέψετε τη χρόνια νόσο, είναι σημαντικό να ξεπλύνετε τη μύτη από τη βλέννα και, ενδεχομένως, το πύον.\nΗ φλεγμονή του μέσου ωτός (μέση ωτίτιδα) συχνά συνοδεύεται από ρινική καταρροή και πρήξιμο του ρινικού βλεννογόνου. Η άρδευση βοηθά να απαλλαγούμε από την υπερβολική βλέννα και η αποτελεσματικότητα της χρήσης μετά από αυτή τη ρινική σταγόνα γίνεται μέγιστη.\nΣε περιπτώσεις πονόλαιμου (αμυγδαλίτιδα, φαρυγγίτιδα, λαρυγγίτιδα), χρησιμοποιείται μια ειδική μέθοδος πλύσης της μύτης με αλατούχο διάλυμα, όταν το υγρό που διέρχεται από τον ρινοφάρυγγα ρέει από το στόμα.\nΤα άτομα που πρέπει να αναπνέουν μολυσμένο αέρα με σκονισμένες ουσίες χρειάζονται καθημερινή υγιεινή έκπλυση των ρινικών διόδων.\nΤο αλατούχο χλωριούχο νάτριο θα βοηθήσει στην ενυδάτωση του ρινικού βλεννογόνου σε συνθήκες αυξημένης ξηρότητας του αέρα.\nΗ έξαψη ευνοεί την αποκατάσταση της δύναμης με σοβαρή κόπωση και κατάθλιψη, ανακουφίζει την κατάσταση με πονοκεφάλους, αϋπνία, ασθένειες των βρόγχων και των πνευμόνων.\nΕάν ξεπλένετε τη μύτη σας ως καθημερινή ρουτίνα, θα αποφέρει μεγάλα οφέλη για την υγεία..\nΠού να πάρετε αλατόνερο?\nΣτο φαρμακείο μπορείτε να αγοράσετε αποστειρωμένο φυσιολογικό ορό. Το κόστος του είναι πολύ φθηνό. Διάλυμα 0,9% χλωριούχου νατρίου συσκευάζεται σε γυάλινες ή πλαστικές φιάλες με όγκο 100, 200 και 400 ml. Υπάρχει ακόμη μικρότερη συσκευασία σε αμπούλες των 5, 10 και 20 ml. Το αλατούχο διάλυμα για το πλύσιμο της μύτης ενός μωρού είναι βολικό στη χρήση σε μαλακές αμπούλες από πλαστικό.\nΥπάρχει επίσης ένα ευρύ φάσμα προϊόντων ρινικής φροντίδας, η σύνθεση των οποίων είναι παρόμοια με το φυσικό διάλυμα χλωριούχου νατρίου. Για ένα μωρό, μπορείτε να αγοράσετε σταγόνες και ντους, για ένα μεγαλύτερο παιδί και έναν ενήλικα, μπορείτε να αγοράσετε σπρέι, μπουκάλια που απελευθερώνουν ένα πίδακα υπό πίεση, σετ με συσκευές για όγκο πλύσης της μύτης. Είναι αλήθεια, για την άνεση της χρήσης και πρόσθετα χρήσιμα συστατικά στις συνθέσεις αυτών των φαρμάκων θα πρέπει να πληρώσουν αρκετές φορές περισσότερο από το συνηθισμένο αλατούχο.\nΠροετοιμασία αλατούχου διαλύματος για πλύσιμο της μύτης στο σπίτι\nΗ πιο οικονομική επιλογή είναι να προετοιμάσετε μόνοι σας τη λύση. Από άποψη αποτελεσματικότητας, δεν θα είναι κατώτερο από τις επιλογές φαρμακείου.\nΌπως αναφέρθηκε παραπάνω, το αλατούχο διάλυμα έχει μια ορισμένη συγκέντρωση χλωριούχου νατρίου στο νερό, κατάλληλο ειδικά για το ανθρώπινο σώμα.\nΕπομένως, είναι σημαντικό να παρατηρήσετε τις αναλογίες αλατιού και νερού, ώστε να μην βλάψετε τον ρινικό βλεννογόνο.\nΗ προετοιμασία αλατούχου διαλύματος για το πλύσιμο της μύτης στο σπίτι είναι απλή:\nΒράστε και κρυώστε σε ένα ζεστό (όχι ζεστό!) Προσθέστε 1 λίτρο νερού.\nΠροσθέστε στο νερό και, ανακατεύοντας, διαλύστε 9 γραμμάρια (1 κουταλάκι του γλυκού) χλωριούχου νατρίου.\nΣυνιστάται να στραγγίζετε το διάλυμα με ένα λεπτό κόσκινο ή γάζα.\nΓια να βελτιώσετε τις αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, μπορείτε να συμπληρώσετε τη σύνθεση του φυσιολογικού ορού:\n1 σταγόνα ιωδίου.\nΠώς να πλένετε τη μύτη σας με αλατούχο διάλυμα?\nΓια να πλύνετε τη μύτη σας στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:\nμια ειδική τσαγιέρα, σχεδιασμένη για το σκοπό αυτό, ή την τσαγιέρα σας (το στόμιο σας πρέπει να είναι στενό με στρογγυλεμένες άκρες).\nμια σύριγγα χωρίς βελόνα (ο όγκος εξαρτάται από την ηλικία: για ένα παιδί - 5 ml, για έναν ενήλικα αξίζει να πάρει μεγαλύτερο μέγεθος - 10-20 ml).\nένα μπολ γεμάτο με διάλυμα ή μια παλάμη από την οποία μπορείτε να τραβήξετε το υγρό απευθείας με τα ρουθούνια σας (εναλλάξ το ένα και το άλλο), εάν κανένα από τα παραπάνω δεν είναι διαθέσιμο.\nΠώς να ξεπλύνετε μόνοι σας τη μύτη σας?\nΠληκτρολογήστε ένα ζεστό αλατόνερο (36-40 ° C) σε μια τσαγιέρα, σύριγγα ή σύριγγα.\nΚλίνετε το σώμα σας προς τα εμπρός πάνω από το νεροχύτη ή άλλο δοχείο για την αποστράγγιση υγρού Γυρίστε το κεφάλι σας στη μία πλευρά, ενώ το ένα ρουθούνι θα είναι υψηλότερο από το άλλο. Ανοίξτε το στόμα σας.\nΕισάγετε αλατόνερο μέσω του άνω ρουθουνιού. Όταν χρησιμοποιείτε την τσαγιέρα, το υγρό θα έλκεται σε ένα ρουθούνι και θα εξέρχεται από το άλλο. Σε περίπτωση σύριγγας ή σύριγγας, είναι απαραίτητο να εφαρμόζεται μέτρια (αλλά όχι ισχυρή!) Πίεση ώστε να χύνεται αργά το διάλυμα.\nΑνατίναξη υγροποιημένης βλέννας.\nΠώς να ξεπλύνετε τη μύτη του μωρού σας?\nΑφαιρέστε τη βλέννα από τις ρινικές οδούς του μωρού με έναν αναρροφητήρα ή ένα απλό χτύπημα μύτης.\nΣε μια σύριγγα (χωρίς παιχνίδι) με όγκο 5 ml, τραβήξτε ένα ζεστό αλατούχο διάλυμα.\nΒάλτε το παιδί σε μια καρέκλα, γείρετε προς τα εμπρός πάνω από τη λεκάνη.\nΑπαλά, υπό μέτρια πίεση, εγχύστε αλατόνερο στο ρουθούνι. Το παιδί πρέπει να κρατάει το στόμα του ανοιχτό.\nΞεπλύνετε έως ότου το μωρό αναπνέει καλύτερα.\nΜετά την άρδευση, μην βγάζετε το παιδί σε κρύο δρόμο για μια ώρα.\nΠροσοχή! Ο κίνδυνος της διαδικασίας είναι ότι όταν δημιουργείται υψηλή πίεση, η βλέννα και η λοίμωξη μπορούν να οδηγήσουν το παιδί στον ακουστικό σωλήνα ή στους κόλπους. Δηλαδή, η υπερβολική προσπάθεια μπορεί να οδηγήσει σε μέση ωτίτιδα ή ιγμορίτιδα. Πιέστε απαλά και σταδιακά το έμβολο της σύριγγας..\nΣυνιστάται να ξεπλένετε τη μύτη του παιδιού με μεγάλες ποσότητες φυσιολογικού ορού μετά από 3 χρόνια.\nΜην ξεπλύνετε τη μύτη ενός μωρού. Σε αυτήν την περίπτωση, αλατούχο διάλυμα εισάγεται στη μύτη με ενστάλαξη. Πριν από αυτό, αφαιρέστε την περίσσεια βλέννας με έναν αναρροφητήρα από τη μύτη του μωρού και ρίξτε 1-2 σταγόνες αλατούχο σε κάθε ρουθούνι. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται 3-4 φορές την ημέρα. Ταυτόχρονα, είναι βολικό να χρησιμοποιείτε πιπέτα ή μαλακές πλαστικές αμπούλες με αλατόνερο, έχοντας αγοράσει τέτοια σε φαρμακείο.\nΤο αλατούχο διάλυμα έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό στην ιατρική για τη σύνθετη θεραπεία διαφόρων παθολογιών. Πλένονται ανοιχτές πληγές, ξεπλένονται στο στόμα, ενσταλάσσονται στη μύτη, σκουπίζονται τα μάτια, αραιωμένα φάρμακα, χορηγούνται ενδοφλεβίως σε περίπτωση αφυδάτωσης ή σοβαρής δηλητηρίασης. Αλατούχο για κρυολογήματα - το πιο προσιτό και συμβάλλει στην ταχεία ανακούφιση της συμφόρησης και του βήχα.\nΗ χημική ονομασία αλατούχου διαλύματος είναι διάλυμα χλωριούχου νατρίου. Εκτός από αυτές τις ιδιότητες, καθίσταται αποτελεσματικός βοηθός για προβλήματα με την ανώτερη αναπνευστική οδό σε ενήλικες, παιδιά, έγκυες γυναίκες και βρέφη..\nΗ συζήτηση σχετικά με τα οφέλη από τη χρήση αλατούχου διαλύματος για το πλύσιμο της μύτης συνεχίζεται για περισσότερο από ένα χρόνο. Παρ 'όλα αυτά, αυτό το εργαλείο χρησιμοποιείται συχνά για μια ποικιλία ασθενειών και δείχνει μάλλον υψηλή απόδοση..\nΕίναι σημαντικό να θυμάστε ότι όταν χρησιμοποιείτε ένα τέτοιο φάρμακο, ορισμένες συστάσεις πρέπει να τηρούνται σαφώς.\nΤο αλατούχο διάλυμα για το πλύσιμο της μύτης είναι το χλωριούχο νάτριο, δηλαδή το διάλυμα του, παρασκευασμένο με καθαρό αποστειρωμένο νερό. Η συγκέντρωση άλατος σε ένα τέτοιο διάλυμα είναι 0,9%, με αποτέλεσμα μια οσμωτική πίεση που είναι ίδια με την οσμωτική πίεση του αίματος στο ανθρώπινο σώμα.\nΤο αλατούχο διάλυμα έχει αποτοξινωτική δράση, είναι σε θέση να ομαλοποιήσει την ισορροπία αλατιού και νερού όταν χορηγείται από το στόμα.\nΤο εργαλείο χρησιμοποιείται ως βάση, εάν απαιτείται για την εισαγωγή φαρμάκων στο σώμα, με σοβαρή αφυδάτωση του σώματος που συνοδεύει μια ποικιλία παθολογιών, με σκοπό το πλύσιμο των πληγών, της μύτης, των ματιών.\nΗ χρήση αλατούχου διαλύματος βοηθά στην αποκατάσταση της δραστηριότητας των επιθηλιακών βλεννογόνων στις βλεννογόνους μεμβράνες της μύτης. Επιπλέον, το ξέπλυμα με αυτό το διάλυμα σας επιτρέπει να διευκολύνετε την αναπνοή, να αραιώνετε και να απομακρύνετε τη βλέννα και να προστατεύετε από τις επιθετικές επιδράσεις των παθογόνων και των αλλεργιογόνων. Ως αποτέλεσμα, η διαδικασία επούλωσης επιταχύνεται.\nΜπορείτε να αγοράσετε αλατούχο διάλυμα για το πλύσιμο της μύτης σε όλα τα φαρμακεία, είναι συσκευασμένο σε φιάλες ή αμπούλες και έχει την ονομασία "Διάλυμα χλωριούχου νατρίου". Επιπλέον, για το πλύσιμο της μύτης μπορείτε να αγοράσετε "No-salt", "Physiomer", "Aqualor", "Aqua-Maris", "Humer", "Quicks", "Salin". Αναμφίβολα, η χρήση εξειδικευμένων παρασκευασμάτων που προορίζονται για το πλύσιμο της ρινικής κοιλότητας είναι πιο βολική και δεν απαιτεί ειδικές δεξιότητες από τον ασθενή.\nΓια να ξεπλύνετε τη μύτη με αυτά τα εργαλεία, αρκεί να κάνετε μερικά σπρέι ψεκασμού ή να ενσταλάξετε το απαιτούμενο ποσό χρημάτων στη μύτη. Ολόκληρος ο μηχανισμός της διαδικασίας περιγράφεται πάντα λεπτομερώς στους σχολιασμούς του κατασκευαστή που επισυνάπτονται στα παρασκευάσματα. Επιπλέον, κατά την κατασκευή ειδικών προϊόντων, χρησιμοποιούνται βοηθητικές ουσίες που μπορούν να έχουν μαλακτικό αποτέλεσμα.\nΩστόσο, το κύριο μειονέκτημα αυτών των κεφαλαίων είναι το κόστος τους, δεδομένου ότι τα πιο φθηνά από αυτά έχουν μια τιμή που είναι αρκετές φορές υψηλότερη από το κόστος ενός ολόκληρου μπουκαλιού φυσιολογικού ορού.\nΠρέπει να σημειωθεί ότι κατά την επιλογή ενός αλατούχου διαλύματος για το πλύσιμο της μύτης, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι μετά το άνοιγμα της φιάλης, το περιεχόμενό του μπορεί να διαρκέσει μόνο μια μέρα, και στο ψυγείο. Φυσικά, δεν θα λειτουργήσει για τη χρήση ολόκληρου του όγκου του φαρμάκου για μια τέτοια περίοδο. Επομένως, συνιστάται να συλλέξετε την απαιτούμενη ποσότητα ουσίας χωρίς να ανοίξετε τη φιάλη, πρέπει να τρυπήσετε το ελαστικό πώμα με μια σύριγγα μιας χρήσης. Σε αυτήν την περίπτωση, παραμένει σφραγισμένο και το φάρμακο μπορεί να αποθηκευτεί για πολύ περισσότερο.\nΠιο βολική συσκευασία είναι οι αμπούλες. Οι αμπούλες κατασκευασμένες από πλαστικό πρέπει να δίνουν την προτίμησή τους, καθώς το μη επαγγελματικό άνοιγμα μιας γυάλινης αμπούλας στο σπίτι μπορεί να οδηγήσει στην είσοδο των μικροσωματιδίων γυαλιού στο διάλυμα. Είναι αδύνατο να τα δούμε με γυμνό μάτι και απαγορεύεται αυστηρά η χρήση ενός τέτοιου εργαλείου για πλύσιμο, καθώς μπορεί να προκληθεί σοβαρή βλάβη στην υγεία.\nΜπορείτε επίσης να προετοιμάσετε μόνοι σας αλατούχο διάλυμα για τη μύτη. Τα απαραίτητα συστατικά βρίσκονται σχεδόν σε κάθε σπίτι. Αυτό απαιτεί επιτραπέζιο (και κατά προτίμηση θαλασσινό) αλάτι και νερό. Το νερό πρέπει πρώτα να βράσει.\nΓια να πάρετε φυσική. διάλυμα χλωριούχου νατρίου για το πλύσιμο της μύτης με την επιθυμητή συγκέντρωση, αραιώστε 9 γραμμάρια αλατιού σε ένα λίτρο νερού. Για ευκολία στον υπολογισμό, πρέπει να γνωρίζετε ότι 9 γραμμάρια αλατιού - ένα κουταλάκι του γλυκού κουκούλα. Το νερό πρέπει κατά προτίμηση να είναι ζεστό. Σε αυτήν την περίπτωση, το αλάτι διαλύεται γρηγορότερα και η διαδικασία πλύσης θα είναι πιο ευχάριστη και άνετη. Είναι πολύ σημαντικό να τηρείτε ακριβώς τη δοσολογία, επομένως η χρήση ενός πιο συμπυκνωμένου διαλύματος μπορεί να είναι επιβλαβής.\nΓια να φτιάξετε το προϊόν, χρησιμοποιήστε μόνο καθαρά πιάτα. Αυτή η προσέγγιση δεν θα κάνει μια αποστειρωμένη λύση, αλλά θα εξασφαλίσει επαρκή καθαρότητα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα διάλυμα που παρασκευάζεται μόνοι σας μόνο για το πλύσιμο της ρινικής κοιλότητας. Απαγορεύεται η χρήση για άλλο σκοπό που απαιτεί στειρότητα του φαρμάκου.\nΓια να βελτιώσετε τις ευεργετικές ιδιότητες του διαλύματος, μπορείτε να προσθέσετε μια σταγόνα ιωδίου στο προϊόν. Το αποτέλεσμα αυτής της σύνθεσης είναι πιο ήπιο, σε σύγκριση με το συνηθισμένο νερό, δεν ερεθίζει και δεν βλάπτει τους βλεννογόνους στη μύτη.\nΤο αλατούχο διάλυμα χρησιμοποιείται ευρέως για την πρόληψη μιας ποικιλίας παθολογιών της μύτης και της αλλεργικής ρινίτιδας.\nΕπιπλέον, το εργαλείο χρησιμοποιείται συχνά εάν απαιτείται ενυδάτωση των βλεννογόνων στη μύτη, η οποία για κάποιο λόγο στεγνώνει και καθίσταται ευάλωτη σε ιούς και μικροοργανισμούς. Η ενυδάτωση σας επιτρέπει να ενισχύσετε τις προστατευτικές ιδιότητες του σώματος και να προλάβετε την πρόληψη ασθενειών.\nΤρόποι πλύσης της μύτης σας\nΗ μύτη μπορεί να πλυθεί με διάφορους τρόπους:\nΧρησιμοποιώντας μια ειδική συσκευή που μοιάζει με μικρό βραστήρα με λαβή και στόμιο. Μπορείτε να το αγοράσετε στο φαρμακείο. Για να ξεπλύνετε τη μύτη με αυτήν τη συσκευή, θα πρέπει να συμπληρώσετε το διάλυμα σε ένα ρινικό πέρασμα και ταυτόχρονα να προφέρετε τον ήχο "και". Σε αυτήν την περίπτωση, το προϊόν θα εκχυθεί από ένα άλλο ρινικό πέρασμα. Εάν δεν κάνετε ήχο, τότε πρέπει να κρατήσετε το στόμα σας ανοιχτό κατά τη διάρκεια της διαδικασίας - η λύση θα χύσει μέσα από αυτήν. Το ξέπλυμα με αυτόν τον τρόπο είναι καλύτερο στο νεροχύτη.\nΓια να κάνετε ένεση φυσιολογικού ορού για πλύσιμο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια σύριγγα, λαστιχένιο λαμπτήρα, σύριγγα. Η διαδικασία πλύσης είναι παρόμοια σε αυτήν την περίπτωση με την προηγούμενη μέθοδο..\nΕάν δεν υπάρχουν αυτές οι συσκευές, μπορείτε να συλλέξετε τη λύση στην παλάμη του χεριού σας και στη συνέχεια να την τραβήξετε εναλλάξ σε κάθε ρουθούνι. Μετά τη σύμπτυξη του διαλύματος, το ρουθούνι πρέπει να σφίγγεται και η κεφαλή να γέρνει προς την αντίθετη κατεύθυνση έτσι ώστε ο παράγοντας να ρέει έξω από το άλλο ρουθούνι. Όταν το κεφάλι ρίχνεται πίσω, το αλατούχο διάλυμα θα ρέει έξω από το στόμα.\nΤο εργαλείο μπορεί απλά να ενσταλάξει στη μύτη, αλλά σε αυτήν την περίπτωση, η διαδικασία δύσκολα μπορεί να ονομαστεί πλύσιμο, μάλλον ενυδατικό.\nΓια να καθαρίσετε τη μύτη, μπορείτε να κάνετε εισπνοή με αλατούχο διάλυμα με νεφελοποιητή. Αυτή η μέθοδος θεωρείται η πιο αποτελεσματική..\nΕπιπλέον, κατά το πλύσιμο, πρέπει να ληφθούν υπόψη ορισμένα χαρακτηριστικά της διαδικασίας:\nΠριν ξεκινήσετε να ξεπλένετε με αλατόνερο, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.\nΓια το πλύσιμο είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ένα ελαφρώς ζεστό διάλυμα και όχι ζεστό. Η διαδικασία σε αυτήν την περίπτωση θα είναι πολύ καλύτερη.\nΕίναι απαραίτητο να παρακολουθείτε την πίεση του νερού, δεν πρέπει να είναι πολύ δυνατή.\nΤα ρινικά φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο 40 λεπτά μετά το πλύσιμο.\nΞεπλύνετε τη μύτη σας τουλάχιστον μία ώρα πριν τον ύπνο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το διάλυμα, εάν ένα άτομο βρίσκεται σε οριζόντια θέση, θα στραγγίσει το πίσω μέρος του λαιμού και θα προκαλέσει βήχα και ερεθισμό του βλεννογόνου.\nΜετά τη διαδικασία, πρέπει να μείνετε στο δωμάτιο για τουλάχιστον μία ώρα.\nΗ χρήση αλατούχου διαλύματος για το πλύσιμο της μύτης ενός νεογέννητου\nΣτα νεογέννητα παιδιά, κρούστα σχηματίζονται συχνά στη μύτη. Για να τα μαλακώσετε και να διευκολύνετε την αφαίρεσή τους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλατούχο διάλυμα.\nΓια να το κάνετε αυτό, τοποθετήστε μερικές σταγόνες του διαλύματος σε κάθε ρινική δίοδο. Η χρήση σπρέι για νεογέννητα είναι απαράδεκτη.\nΜετά την ενστάλαξη αλατούχου διαλύματος για πλύσιμο, η μύτη του νεογέννητου καθαρίζεται από κρούστες χρησιμοποιώντας μαστίγια από βαμβάκι, ρινική αναρρόφηση και αναρροφητήρα.\nΠολλοί ασθενείς πλένουν τη μύτη τους με αλατούχο διάλυμα για την πρόληψη αναπνευστικών ασθενειών. Σημειώνεται η υψηλή απόδοση αυτής της ουσίας, το χαμηλό κόστος, η απόλυτη ασφάλεια, η δυνατότητα αυτοπαρασκευής μιας λύσης. Οι μητέρες των νεογέννητων αφήνουν πολλές θετικές κριτικές για το αλατούχο διάλυμα χλωριούχου νατρίου για το πλύσιμο της μύτης - μαλακώνει αποτελεσματικά τις κρούστες στη μύτη και συμβάλλει στην ασφαλή απομάκρυνσή τους.\nΑντιμετωπίζουμε τη ρινική καταρροή με αλατούχο διάλυμα σε ενήλικες και παιδιά\nΌταν μια ρινική καταρροή αρχίζει να ενοχλεί, όλοι προσπαθούν να αγοράσουν ένα φάρμακο πιο ακριβό, θεωρώντας το πιο αποτελεσματικό. Αλλά δεν είναι πάντα ακριβό σημαίνει αποτελεσματικό. Μερικές φορές μια φθηνή θεραπεία αντιμετωπίζει με δυσάρεστα συμπτώματα πολύ πιο επιτυχημένα. Αυτή είναι η γνωστή αλατούχος λύση. Από το κρύο, αυτή η ουσία μπορεί να χρησιμοποιηθεί με επιτυχία, αν και πολλοί έχουν συνηθίσει να το βλέπουν ως διαλύτη για ναρκωτικά ή ως μέσο για την καταπολέμηση της αφυδάτωσης.\nΤο αλατούχο διάλυμα με κρυολόγημα δείχνει το θεραπευτικό του αποτέλεσμα, χάρη στα μόρια αλατιού που συνθέτουν τη σύνθεση. Φτάνοντας στη βλεννογόνο των ρινικών διόδων, το χλωριούχο νάτριο ξεκινά τις ακόλουθες διαδικασίες:\nΑυτά τα αποτελέσματα ανακουφίζουν σημαντικά την κατάσταση των ενηλίκων και των παιδιών. Δεδομένου ότι η σύνθεση είναι πρακτικά ασφαλής, μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ότι η θεραπεία του κοινού κρυολογήματος με αλατούχο διάλυμα θα επιταχύνει την ανάρρωση.\nΕάν μέσα σε λίγες ημέρες από τη χρήση τα συμπτώματα της ρινίτιδας δεν υποχωρήσουν, αλλά προχωρήσουν, τότε δεν μπορεί να γίνει εξέταση και σοβαρή θεραπεία.\nΜπορείτε να αγοράσετε ένα έτοιμο προϊόν σε φαρμακείο, αλλά το σπιτικό αλατούχο διάλυμα είναι επίσης τέλειο, επειδή έχει τις ίδιες ιδιότητες. Η τεχνολογία είναι απλή και περιλαμβάνει τα ακόλουθα βήματα:\nΠροσθέστε σε αυτό ένα κουταλάκι του γλυκού χλωριούχο νάτριο (επιτραπέζιο αλάτι). Θα ήταν ακόμη καλύτερο εάν χρησιμοποιείτε θαλασσινό αλάτι αντί για κανονικό αλάτι.\nΑνακατέψτε καλά το υγρό μέχρι να διαλυθούν πλήρως τα συστατικά..\nΚατά την προετοιμασία της σύνθεσης για βρέφη, η ποσότητα αλατιού πρέπει να μειωθεί κατά το ήμισυ. Καλύτερα εάν τα πιάτα είναι κατασκευασμένα από γυαλί και είναι σημαντικό να είναι αποστειρωμένο.\nΤο παρασκευασμένο διάλυμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας. Θα διατηρήσει τις ιδιότητές του σε θερμοκρασία δωματίου. Η χρήση μιας τέτοιας λύσης στο σπίτι είναι μόνο να απαλλαγούμε από ρινίτιδα.\nΗ θεραπεία του κοινού κρυολογήματος με αλατούχο διάλυμα στα παιδιά ενδείκνυται όταν η βλέννα από τη μύτη είναι πολύ παχιά και εμφανίζονται κρούστα. Για να είναι αποτελεσματική η θεραπεία, πρέπει να προσέξετε τη θερμοκρασία του αλατούχου διαλύματος. Για τα παιδιά, δεν μπορείτε να το θερμάνετε πάνω από 37 βαθμούς.\nΓια να ενισχυθεί η επίδραση του κρυολογήματος στα παιδιά, μπορεί να προστεθεί λίγο αιθέριο έλαιο στην παρασκευασμένη σύνθεση. Αλλά πρέπει να έχουμε κατά νου ότι υπάρχει κίνδυνος εμφάνισης αλλεργίας, οπότε πριν από τη χρήση αξίζει να βεβαιωθείτε ότι αυτό δεν θα συμβεί.\nΣυνιστάται να στάζει στη μύτη και να χρησιμοποιείται ένα μέσο πλύσης τακτικά, με μία μόνο διαδικασία, το αναμενόμενο αποτέλεσμα δεν θα είναι. Οι γιατροί επιτρέπεται να χρησιμοποιούν φυσιολογικό ορό για βρέφη, αλλά με ορισμένες επιφυλάξεις.\nΣε παιδιά κάτω του ενός έτους απαγορεύεται αυστηρά το πλύσιμο με αλατούχο διάλυμα και εισπνοή, υπάρχει υψηλός κίνδυνος μόλυνσης από τον ακουστικό σωλήνα.\nΤα βρέφη μπορούν να χρησιμοποιήσουν το εργαλείο μόνο για ενστάλαξη στη μύτη. Αλλά πρέπει να έχουμε κατά νου ότι με μια φυσιολογική καταρροή, η οποία συμβαίνει συχνά σε νεογέννητα, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε το φάρμακο.\nΕάν η ρινίτιδα προκαλείται από κρυολόγημα, τότε δύο σταγόνες σε κάθε ρουθούνι μπορούν να χορηγηθούν έως και 3-4 φορές την ημέρα. Με σοβαρή ξήρανση, ο σχηματισμός ξηρών κρούστων, φυσιολογικού ορού στη μύτη του μωρού μπορεί να ενσταλαχθεί έως και 6 φορές.\nΣυνιστάται να χρησιμοποιείτε μια λύση από το κοινό κρυολόγημα για παιδιά από τις πρώτες εκδηλώσεις της νόσου. Μην φοβάστε υπερβολική δόση, αποκλείεται πρακτικά λόγω της ασφάλειας της σύνθεσης.\nΤο ξέπλυμα με τις πρώτες εκδηλώσεις μιας ρινικής καταρροής είναι αρκετά αποτελεσματικό, αλλά πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι συνιστάται να το εξασκείτε μόνο για ενήλικες και παιδιά μετά από 4 χρόνια. Για τη διαδικασία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια σύριγγα, μια σύριγγα χωρίς βελόνα, μια ειδική συσκευή.\nΠριν από τη χρήση, όλα πρέπει να απολυμανθούν. Χειριστείτε 3-4 φορές την ημέρα, τότε μπορείτε να παρατηρήσετε ένα θετικό αποτέλεσμα.\nΓια να πλύνετε τη μύτη σας πρέπει να γείρετε το κεφάλι σας στη μία πλευρά και να ρίξετε αλατόνερο μέσω ενός ρουθούνι, θα πρέπει να χύσει από τη δεύτερη. Μετά τη διαδικασία, δεν συνιστάται να βγείτε έξω για μισή ώρα.\nΟ χειρισμός για μικρά παιδιά συνεπάγεται την εισαγωγή χρημάτων σε κάθε ρινικό πέρασμα των 5-6 σταγόνων και στη συνέχεια τον καθαρισμό με έναν αναρροφητή. Αυτή τη στιγμή, το μωρό πρέπει να πάρει μια θέση, που βρίσκεται στο πλάι του.\nΓια να θεραπεύσετε την ενοχλητική ρινίτιδα, μπορείτε να ασκήσετε εισπνοή με αλατούχο διάλυμα.\nΔεν έχει νόημα να χρησιμοποιείτε το φάρμακο για εισπνοή ατμού. Η διαδικασία δεν θα δώσει θετικό αποτέλεσμα, επειδή το αλάτι δεν έχει την ικανότητα να εξατμιστεί και δεν θα καθιερωθεί στις βλεννογόνες μεμβράνες.\nΈνας νεφελοποιητής είναι ιδανικός για αυτό. Η συσκευή μπορεί να μετατρέψει ένα φάρμακο σε νέφος αερολύματος. Τα σωματίδια της θεραπευτικής ουσίας εισέρχονται στους βλεννογόνους και διεισδύουν σε απομακρυσμένες περιοχές. Αυξάνει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Οι εισπνοές με διάλυμα κάνουν την βλεννογόνο μεμβράνη πιο μαλακή, αραιώνει τα πτύελα και συμβάλλει στην αποβολή της..\nΤο αλατούχο διάλυμα επιτρέπεται να συνδυαστεί με ορισμένα φάρμακα για χρήση στη συσκευή. Η εισπνοή σε μωρά έως 6 ετών μπορεί να πραγματοποιηθεί έως και 3-4 φορές την ημέρα για 3 λεπτά. Για μεγαλύτερα παιδιά, η διάρκεια αυξάνεται σε 5 λεπτά και η συχνότητα έως και 4 φορές.\nKomarovsky σχετικά με τη θεραπεία του κοινού κρυολογήματος σε παιδιά με αλατούχο διάλυμα\nΟ γιατρός των παιδιών πιστεύει ότι κατά τη διάρκεια των εκδηλώσεων της ρινίτιδας είναι σημαντικό όχι μόνο να καθαριστεί η μύτη της βλέννας, αλλά και να αποφευχθεί η ξήρανσή της. Προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αλατούχο διάλυμα από κρύο για παιδιά, είναι σημαντικό να ακούσετε αυτές τις συστάσεις:\nΕάν η μύτη του μωρού αντιμετωπίζει την αφαίρεση της βλέννας, τότε μην τον ενοχλείτε.\nΑκόμη και η δοσολογία και το σχήμα αλατούχου διαλύματος πρέπει να συνταγογραφούνται από γιατρό.\nΕάν η βλέννα είναι πολύ παχύρρευστη και παχιά, τότε μπορείτε να εισάγετε το εργαλείο κάθε 60 λεπτά.\nΌταν ένα παιδί δεν κοιμάται καλά λόγω της μπλοκαρισμένης μύτης, τη νύχτα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πόρους που ανακουφίζουν το πρήξιμο, αλλά όχι περισσότερο από 5 ημέρες, ώστε να μην προκαλέσουν εθισμό και την εμφάνιση του αντίθετου αποτελέσματος.\nΜην πιπιλίζετε τη βλέννα από τη μύτη ενός μικρού παιδιού με λαστιχένιο λαμπτήρα. Οι εκκρίσεις προστατεύουν τη βλεννογόνο από το στέγνωμα και η διαδικασία μπορεί να προκαλέσει αυξημένο οίδημα..\nΩς πρόσθετα μέτρα κατά την καταπολέμηση της ρινικής καταρροής, είναι απαραίτητο να παρέχονται συνθήκες για τη διατήρηση της βλεννογόνου μεμβράνης σε υγρή κατάσταση. Για να γίνει αυτό, αξίζει να ποτίζετε το παιδί πιο συχνά. Μπορεί να είναι συνηθισμένο τσάι, καθαρό νερό.\nΣτο παιδικό δωμάτιο, είναι σημαντικό να διατηρηθεί η θερμοκρασία μεταξύ 19-22 βαθμών και η υγρασία του αέρα, η οποία κατά τη διάρκεια της περιόδου θέρμανσης, μειώνεται καταστροφικά, γεγονός που προκαλεί την ξηρότητα του βλεννογόνου και παρέχει στους παθογόνους μικροοργανισμούς ένα εξαιρετικό περιβάλλον για αναπαραγωγή.\nΗ ιδανική επιλογή είναι να αγοράσετε έναν υγραντήρα, αλλά, σε ακραίες περιπτώσεις, μπορείτε να κάνετε υγρό καθαρισμό πιο συχνά και να κρεμάσετε μια βρεγμένη πετσέτα στην μπαταρία.\nΗ καταρροή για έναν ενήλικα είναι ένα δυσάρεστο φαινόμενο και τι μπορούμε να πούμε για τα παιδιά που έχουν πολύ πιο στενά ρινικά περάσματα. Όμως οι γονείς έχουν την ευκαιρία να κάνουν τη ρινίτιδα του μωρού πολύ πιο γρήγορη και γι 'αυτό δεν είναι πάντα απαραίτητο να χρησιμοποιείς ακριβά μέσα. Μερικές φορές πολύ πιο αποτελεσματικό φθηνό και προσιτό.\nΤο ξέπλυμα της μύτης θεωρείται πολύ χρήσιμη διαδικασία. Χάρη στην εφαρμογή του, είναι δυνατή η αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της ρινικής καταρροής και η εξάλειψη της ρινικής συμφόρησης. Ένα από τα πιο αποτελεσματικά μέσα πλύσης είναι αλατούχο. Για να επιτύχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα, θα πρέπει να μελετήσετε τους βασικούς κανόνες για τη χρήση αυτού του εργαλείου.\nΤι είναι αλατούχο διάλυμα?\nΤο φάρμακο παρασκευάζεται με βάση το χλωριούχο νάτριο και το νερό. Η ουσία ονομάζεται φυσιολογική, επειδή οι βασικές χημικές και φυσικές της ιδιότητες είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στις παραμέτρους του πλάσματος του ανθρώπινου αίματος. Αυτό το εργαλείο είναι η απλούστερη ισοτονική λύση..\nΠολλοί γιατροί συμβουλεύουν τη χρήση αλατούχου διαλύματος για το πλύσιμο της μύτης στο σπίτι. Βοηθά στην αντιμετώπιση της ρινίτιδας και της ιγμορίτιδας. Το φάρμακο είναι απολύτως ασφαλές και επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία παιδιών και εγκύων γυναικών..\nΑλατούχο διάλυμα μπορεί να αγοραστεί σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Η ευκολότερη και πιο προσιτή επιλογή είναι τα γυάλινα μπουκάλια που είναι κλειστά με ελαστικό πώμα και μεταλλικό φύλλο. Η χωρητικότητά τους μπορεί να είναι 100, 200 ή 400 ml.\nΓια την εφαρμογή του διαλύματος, το φύλλο μπορεί να αφαιρεθεί και να ανοίξει ο φελλός. Ωστόσο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλατούχο διάλυμα όχι περισσότερο από 1-2 ημέρες. Τότε το διάλυμα θα γίνει μη στείρο. Για να διατηρήσετε τα χαρακτηριστικά του φαρμάκου, πρέπει να ανοίξετε ένα μικρό μεταλλικό κάλυμμα και να συλλέξετε την ουσία μέσω σύριγγας.\nΓια πιο βολική χρήση, μπορείτε να αγοράσετε την ουσία σε μικρές αμπούλες, οι οποίες θα πρέπει να χρησιμοποιούνται 1 φορά. Ωστόσο, είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη ότι με το ανακριβές άνοιγμα ενός τέτοιου δοχείου υπάρχει κίνδυνος εισόδου θραυσμάτων γυαλιού στο υγρό.\nΣτην πώληση μπορείτε να βρείτε πιο βολικά προϊόντα που κατασκευάζονται με βάση φυσιολογικό ορό και είναι εξοπλισμένα με ειδικά ακροφύσια για τη μύτη. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει οποιεσδήποτε ουσίες με βάση το θαλασσινό νερό ή το συνηθισμένο αλάτι με συγκέντρωση 0,9%:\nΟι βασικές ενδείξεις για τη χρήση φυσιολογικού ορού περιλαμβάνουν ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος:\nμυκητιακές βλάβες του άνω αναπνευστικού συστήματος.\nΕπίσης, μια ένδειξη για τη χρήση αλατούχου διαλύματος στο σπίτι είναι η πρόληψη εν μέσω επιδημιών και η εποχιακή αύξηση της συχνότητας εμφάνισης SARS. Επιπλέον, η ουσία χρησιμοποιείται για την υγρασία της ρινικής κοιλότητας με έντονο ξηρό αέρα στο δωμάτιο..\nΤο φάρμακο είναι απολύτως ασφαλές. Το αλατούχο διάλυμα στη μύτη μπορεί να ενσταχθεί ακόμη και σε νεογέννητα, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Εφόσον χρησιμοποιείται σωστά, αυτό το προϊόν δεν προκαλεί ανεπιθύμητες ενέργειες και αλλεργίες..\nΩστόσο, μερικές φορές απαγορεύεται η χρήση αλατούχου διαλύματος για το πλύσιμο της μύτης. Οι βασικοί περιορισμοί στη χρήση μιας ουσίας περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:\nμεγάλοι πολύποδες, σχηματισμός όγκου στη μύτη.\nτην παρουσία τάσης για συχνές ρινορραγίες.\nΗ θεραπεία του κοινού κρυολογήματος με αλατούχο διάλυμα σας επιτρέπει να επιταχύνετε το χρόνο ανάρρωσης, να μειώσετε τον όγκο και τη διάρκεια της χρήσης αγγειοσυσταλτικών. Το ισοτονικό διάλυμα χλωριούχου νατρίου σάς επιτρέπει να επιτύχετε αυτά τα αποτελέσματα:\nαποκαταστήστε τις προστατευτικές ιδιότητες των λαχνών του επιθηλίου.\nδιατηρεί την υγρασία της βλεννογόνου μεμβράνης.\nμαλακώστε τις ξηρές κρούστες και αποτρέψτε την εμφάνιση νέων.\nπροετοιμασία των βλεννογόνων για την αντίληψη άλλων φαρμάκων.\nμείωση του πρηξίματος, αντιμετώπιση της συμφόρησης και βελτίωση της ρινικής αναπνοής.\nΜπορούν οι έγκυες γυναίκες να πλένουν τη μύτη τους με αλατούχο διάλυμα;?\nΚατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ανοσία συχνά εξασθενεί, η οποία οδηγεί σε κρυολόγημα, μια από τις εκδηλώσεις της οποίας γίνεται μύτη. Ένα διάλυμα χλωριούχου νατρίου θα βοηθήσει τέλεια σε αυτήν την κατάσταση. Αυτό το εργαλείο δεν επηρεάζει την ανάπτυξη του εμβρύου και την υγεία μιας εγκύου γυναίκας. Δεν οδηγεί σε παραβίαση της χλωρίδας του βλεννογόνου. Ως εκ τούτου, είναι απολύτως αποδεκτό να χρησιμοποιείτε αλατούχο διάλυμα κατά την περίοδο της γέννησης ενός παιδιού.\nΑκόμη και ελλείψει καταγγελιών, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να ξεπλένουν περιοδικά τη μύτη τους με αλατούχο διάλυμα. Αυτό αυξάνει σημαντικά την αντίσταση σε οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις και άλλες παθολογίες..\nΠώς να φτιάξετε αλατούχο διάλυμα για το πλύσιμο της μύτης?\nΓια να προετοιμάσετε το προϊόν, αρκεί να πάρετε νερό και θαλασσινό ή επιτραπέζιο αλάτι. Για να ληφθεί ένα διάλυμα της επιθυμητής συγκέντρωσης, 9 g αλατιού πρέπει να προστεθούν σε 1 λίτρο βραστό νερό. Το νερό πρέπει να είναι ζεστό - αυτό θα διευκολύνει σε μεγάλο βαθμό τη διάλυση του αλατιού και θα κάνει τη διαδικασία πιο άνετη.\nΑραιώστε το αλάτι σύμφωνα με τη συνιστώμενη δοσολογία. Ένα πιο συμπυκνωμένο προϊόν μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στους βλεννογόνους. Επιπλέον, πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο καθαρά πιάτα για την παρασκευή της ουσίας..\nΓια να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα του προϊόντος, 1 σταγόνα ιωδίου μπορεί να προστεθεί στο τελικό διάλυμα. Λόγω της σύνθεσής του, το αλατούχο διάλυμα θα δρα πιο ήπια, χωρίς να προκαλεί ερεθισμό της βλεννογόνου μεμβράνης. Το τελικό προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να ξεπλύνετε τη μύτη για παιδιά άνω των 3 ετών.\nΤο αλατούχο σπίτι μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο για περισσότερο από 1 ημέρα. Ως εκ τούτου, κάθε μέρα είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε μια νέα θεραπεία. Η θερμοκρασία της ουσίας πρέπει να είναι 36 βαθμούς.\nΠώς να ξεπλύνετε τη ρινική κοιλότητα?\nΑγοράστε ειδικό εργαλείο - Neti-pot. Αυτή η συσκευή σας επιτρέπει να εισάγετε το υγρό σε ένα ρουθούνι, μετά το οποίο θα χύσει μέσα από το δεύτερο. Το κεφάλι πρέπει να γέρνει στη μία πλευρά. Για να αποφύγετε τη λήψη διαλύματος χλωριούχου νατρίου στο στόμα σας, πρέπει να προφέρετε συνεχώς τον ήχο "και".\nΧρησιμοποιήστε μια σύριγγα ή σύριγγα. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να συλλέξετε το διάλυμα σε ένα δοχείο και στη συνέχεια να το ρίξετε σε ένα ρουθούνι, επιτρέποντάς του να ρέει από ένα άλλο.\nΒάλτε μια πλάκα και ρίξτε το προϊόν σε αυτό. Τσιμπήστε ένα ρουθούνι με το δάχτυλό σας και το δεύτερο - προσπαθήστε να τραβήξετε τη λύση. Στη συνέχεια, φυσήξτε απαλά τη μύτη σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια παλάμη αντί για μια πλάκα.\nΤα αγορασμένα κεφάλαια με τη μορφή σταγόνων ή σπρέι εισάγονται γέρνοντας το κεφάλι προς τα πλάγια. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να επαναλαμβάνετε συνεχώς τον ήχο "και". Εάν το νερό εισέλθει στην στοματική κοιλότητα, φτύστε το.\nΤο αλατούχο διάλυμα μπορεί να χορηγηθεί με καταρροή μέσω νεφελοποιητή. Η εισπνοή θα πρέπει να διαρκέσει 10 λεπτά, μετά από τα οποία και τα δύο ρουθούνια θα πρέπει να αιμορραγούν διαδοχικά. Αυτό θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της μύτης, στην ενυδάτωση των βλεννογόνων και στη βελτίωση της λειτουργίας των βλεφαρίδων του επιθηλίου. Το κύριο πράγμα είναι να τηρείτε αυστηρά τις οδηγίες χρήσης.\nΠριν χρησιμοποιήσετε αλατόνερο, πρέπει να εξοικειωθείτε με τους βασικούς κανόνες θεραπείας:\nΤο διάλυμα δεν πρέπει να χρησιμοποιείται κρύο. Η θερμοκρασία του πρέπει να είναι 36 βαθμούς.\nΤο ξέπλυμα πραγματοποιείται έως ότου αρχίσει να ρέει διαυγές υγρό από τη μύτη. Δεν πρέπει να περιέχει θρόμβους βλέννας.\nΑπαγορεύεται να βγείτε έξω για μία ώρα μετά το ξέπλυμα.\nΠροφυλάξεις για το ξέπλυμα\nΜε μεγάλη προσοχή, το πλύσιμο της μύτης με αλατούχο διάλυμα γίνεται για μικρά παιδιά. Το φάρμακο πρέπει να χορηγείται πολύ αργά. Εάν το φάρμακο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία βρεφών, προστίθεται στάγδην. Χάρη σε αυτήν τη μέθοδο χρήσης, θα είναι δυνατό να αποφευχθεί η είσοδος υγρού στο μεσαίο αυτί, στην τραχεία και στον λάρυγγα.\nΟι ενήλικες πρέπει επίσης να χρησιμοποιούν προσεκτικά το προϊόν. Κατά την παρασκευή του διαλύματος, είναι σημαντικό να αραιώσετε το αλάτι σύμφωνα με τη συνιστώμενη δοσολογία. Εάν η συγκέντρωση διαταραχθεί ή η ουσία χρησιμοποιείται πολύ συχνά, υπάρχει κίνδυνος σοβαρών ξηρών βλεννογόνων.\nΠόσο συχνά μπορώ να πλένω τη μύτη μου με χλωριούχο νάτριο;?\nΤο αλατούχο διάλυμα από το κοινό κρυολόγημα πρέπει να εφαρμόζεται 2-3 φορές την ημέρα. Για προληπτικούς σκοπούς, το φάρμακο χρησιμοποιείται 1-2 φορές την εβδομάδα. Για 1 εφαρμογή, καταναλώνονται περίπου 100-150 ml της ουσίας.\nΤο αλατούχο διάλυμα είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο που βοηθά στην αντιμετώπιση της ρινίτιδας και της ρινικής συμφόρησης. Λόγω αυτού, ένα άτομο έχει την ευκαιρία να αναπνεύσει πλήρως. Για να επιτύχετε καλά αποτελέσματα, πρέπει να τηρείτε αυστηρά τις συστάσεις του γιατρού.\nΜια θερμαντική συμπίεση στο αυτί ενός παιδιούΟι συμπιεστές θέρμανσης χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία μέσης ωτίτιδας σε παιδιά.


Ο επικίνδυνος εθισμός στα capital controls, του Ηλία Καραβόλια - iporta.gr\nΗλίας Καραβόλιας / 17 Σεπτεμβρίου 2015 / No Comment\nΟ επικίνδυνος εθισμός στα capital controls, του Ηλία Καραβόλια\nΠοιά ερώτηση ήταν “απαγορευμένη” και στα δύο debate ; Μα φυσικά τα capital controls ! Ολόκληρη χώρα βρίσκεται σε πιστωτική και οικονομική ασφυξία και ουδείς δημοσιογράφος ρώτησε( έστω τους δυο υποψήφιους πρωθυπουργούς) πώς θα χειριστούν το ζήτημα της επαναφοράς του τραπεζικού συστήματος στην κανονικότητα. Και φυσικά ουδείς εκ των διεκδικητών της εξουσίας εξήγησε πώς θα επανέλθει και πότε η ομαλότητα στην ρευστότητα και στις συναλλαγές στην αγορά.Πρόκειται για μνημείο ανευθυνότητας. Έχει νεκρώσει η ιδιωτική οικονομία, έχουν χαθεί χιλιάδες θέσεις εργασίας, καλπάζει η ύφεση.Κύρια αιτία όλων αυτών είναι τα capital controls και ουδείς μας εξηγεί πώς θα βγούμε και πότε απο αυτό το αδιέξοδο.\nΕν τω μεταξύ η κοινωνία εθίστηκε στα 420 ευρώ το μήνα. Η αγορά προσαρμόστηκε σε χαμηλότερες ταχύτητες κυκλοφορίας του χρήματος.Κανείς δεν έχει καταλάβει πόσο επικίνδυνος είναι αυτός ο εθισμός για την οικονομία. Διαμορφώνονται υπόγεια ρεύματα συγχρονισμού στα συναλλακτικά μεγέθη.Οι επενδύσεις φυσικά αναβάλλονται ενώ η κατανάλωση προσαρμόζεται σε οριακά επίπεδα για άτομα και νοικοκυριά.Η Ελλάδα συνηθίζει να ζεί με λιγότερο ρευστό, με λιγότερα έξοδα και δαπάνες.Ταυτόχρονα φυσικά συνεχίζει να μειώνεται και το πραγματικό διαθέσιμο εισόδημα. Η κοινωνία λειτουργεί σε άλλους ρυθμούς και το τραπεζικό σύστημα διαμορφώνει ένα τοπίο ελλειμματικών οικονομικών σχέσεων.Επειδή τα χρέη δεν σβήνουν ποτέ, επειδή η σεισάχθεια είναι μια ουτοπία, τα capital controls έδρασαν αποτελεσματικά ως εργαλείο βιοπολιτικής στον ψυχισμό του μέσου Έλληνα. “Δεν εισπράττω, δεν πληρώνω, δεν ξοδεύω”.Αυτό είναι το τρίπτυχο της ύφεσης.\nΗ ανακεφαλαιοποίηση των τραπεζών αργεί και είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τα stress tests και φυσικά με την τεράστια απώλεια χρηματιστηριακής κεφαλαιοποίησης τον τελευταίο μήνα. Όσο οι τσέπες και τα ταμεία είναι άδεια τόσο αναβάλλει οικονομικά εγχειρήματα ο καθένας.Δεν μπορεί ουδείς να σχεδιάσει κάτι χωρίς να ξέρει πότε θα κυκλοφορήσει ελεύθερο απο περιορισμούς το χρήμα.\nΟ υπηρεσιακός υπουργός Οικονομικών Ν.Χριστοδουλάκης μίλησε για προσπάθεια πλήρους επαναλειτουργίας του τραπεζικού συστήματος, μέχρι τέλη του 2015.Ο άνθρωπος γνωρίζει προφανώς οτι αυτό είναι εφικτό, σύμφωνα και με τα όσα ακολουθούν για τις ευρωπαικές τράπεζες. Κανένα κόμμα δεν έκανε το κόπο να ρωτήσει τον υπουργό πώς μπορεί να επιτευχθεί κάτι τέτοιο.Κανείς δεν εξηγεί στους ψηφοφόρους ποιές ενέργειες πρέπει να κάνει η νέα κυβέρνηση απο 21 Σεπτεμβρίου ώστε να επανέλθει στην κανονικότητα η οικονομία. Μιλάνε όλοι για “σχέδιο” εννοώντας προφανώς την εφαρμογή των μέτρων που προβλέπει η συμφωνία. Το πώς θα συγχρονιστεί το τραπεζικό σύστημα μετά την ανακεφαλαιοποίηση ώστε να επανέλθει σε ρυθμούς σταθερότητας, δεν εξηγείται απο κανέναν !\nΕίναι μνημειώδης η ανευθυνότητα, ο ερασιτεχνισμός και κυρίως η υποκρισία όλων όσων διεκδικούν θέση στην εξουσία. Ειδικά η απελθούσα κυβέρνηση, αυτή που συνέβαλλε δηλαδή στο κλείσιμο των τραπεζών, μιλάει για ” μάχες που θα δώσει”, αγνοώντας επιδεικτικά την σπουδαιότητα αποκατάστασης της ρευστότητας.Χωρίς να κυκλοφορεί το χρήμα, αδρανοποιείται η αγορά. Ακινητοποιείται η κοινωνία και καθηλώνεται η οικονομία. Προφανώς κάποιοι που θέλουν να κυβερνήσουν, δεν έχουν πρόβλημα με 420 ευρώ την εβδομάδα. Δεν τους νοιάζει που δεν μπορούν να κινηθούν κεφάλαια κίνησης σε επιχειρήσεις, ώστε να πληρώνονται κανονικά εργαζόμενοι και προμηθευτές. Ούτε οτι πήγε η ανεργία στο 28% απλά επειδή δεν αντέχουν να πληρώνουν οι εργοδότες το προσωπικό τους.\nΌταν το ρευστό χάσει τους χρόνους του, τότε όσο περνάει ο καιρός θα χάνεται, θα απαξιώνεται. Και μια πρόσθετη τέτοια απαξίωση στην 6ετή εσωτερική υποτίμηση, δεν την αντέχει καθόλου η ελληνική οικονομία. Αν δεν είναι αυτό το διακύβευμα των εκλογών, τότε ποιό είναι ;\nΤι είναι το “σύμφωνο συμβίωσης” ομόφυλων ζευγαριών


Σύμβουλοι Επιχειρήσεων | Internet Marketing\nFacebook Marketing, Google, Instagram.\nΜπορούμε να προωθήσουμε την ιστοσελίδα σας στο διαδίκτυο ώστε να φέρουμε πελάτες στην επιχείρησή σας.\nDIGITAL MARKETING ΚΟΜΜΩΤΗΡΙΩΝ\nΕμπειρία ετών σε πωλήσεις κομμωτηρίου, εκπαιδεύσεις πωλήσεων και διαχείριση εμπορικού τμήματος.\nΗ ομάδα της manager online αποτελείται από έμπειρους και πιστοποιημένους συνεργάτες διαφορετικών ειδικοτήτων, για να πετύχουμε το μέγιστο δυνατό αποτέλεσμα σε κάθε εργασία που αναλαμβάνουμε. Αναλαμβάνουμε την πλήρη δημιουργία και διαχείριση λογαριασμών Social media, (Facebook, Instagram), Google business, Google ads καθώς και κατασκευή ιστοσελίδων στα πρότυπα που ορίζει η Google για να επιτύχουμε υψηλές θέσεις προβολής της επιχείρησης, ακόμα και στην πρώτη σελίδα, και 1η θέση!\nΓια να επιτευχθεί αυτό χρησιμοποιούμε μεθόδους marketing, κάνουμε έρευνα αγοράς και ανταγωνισμού στο αντικείμενο που μας αφορά κάθε φορά, μαθαίνουμε την επιχείρηση καλά , στοχεύουμε το κοινό μας σωστά και οικονομικά, τοπικά και πανελλαδικά. Στη συνέχεια αναλαμβάνουμε τη δημιουργία περιεχομένου ,γράφουμε και ανεβάζουμε κείμενα seo friendly και ότι άλλο απαιτείται για τη σωστή προβολή της επιχείρησης στο διαδίκτυο.\nDIGITAL MARKETING ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ\nTo digital marketing και τα social media, όπως πρέπει να είναι. Σωστά και οικονομικά! Στόχος η 1η σελίδα της Google και η προσέλκυση νέων πελατών από τους λογαριασμούς Facebook, Instagram.\nΚΑΤΑΣΚΕΥΗ ESHOP ΚΑΙ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΩΝ\nΑναλαμβάνουμε την κατασκευή ιστοσελίδας ή ηλεκτρονικού καταστήματος με εξειδίκευση στις ιστοσελίδες και eshop κομμωτηρίων, κέντρων αισθητικής και γενικότερα επιχειρήσεις από το χώρο της ομορφιάς.\nΕνδεικτικά αναφέρουμε οτι το κόστος κατασκευής ολοκληρωμένου eshop ανέρχεται στα 1.500€ + ΦΠΑ.\nΣε αυτή την τιμή περιλαμβάνεται αγορά domain, hosting και ssl, αγορά και παραμετροποίηση theme, διαμόρφωση αρχικής σελίδας υπολοίπων άρθρων και σελίδων, καθώς και καταχώρηση των αρχικών προίόντων. Όλες οι σελίδες και τα προϊόντα είναι βελτιστοποιημένα για τις μηχανές αναζήτησης (Search Engine Optimization: SEO)\nΕπίσης περιλαμβάνεται εκπαίδευση του προσωπικού της επιχείρησης στη διαχείρηση της ιστοσελίδας ή του ηλεκτρονικού κατατήματος.\nΠως επιτυγχανεται η πωληση\nΕκπαιδευθυείτε στα 5 βήματα που υπάρχουν στη διαδικασία της πώλησης\nΕύρεση υποψήφιων πελατών\nΑκούστε προσεκτικά τον υποψήφιο πελάτη σας\nΒρείτε το Κίνητρο Αγοράς του υποψήφιου πελάτη σας\nΠαρουσιάστε και προτείνετε\nΚΑΜΠΑΝΙΕΣ SOCIAL MEDIA\nΑξιοποιούμε τη δύναμη των κοινωνικών δικτύων με επαγγελματικό σύστημα και μεθοδολογία.\nΔιαχειριζόμαστε την καμπάνια σας ώστε να έχετε βελτιστο αποτέλεσμα με ελάχιστο κόστος.\nΚατασκευή και βελτιστοποίηση ιστοσελίδας ώστε να φένει πελάτες στην επιχείρησή σας.\nΟι πρώτες θέσεις στα αποτελέσματα της google είναι ο καλύτερος πωλητής για τις υπηρεσίες σας.\nΔείξτε στον κόσμο που βρίσκεται η επιχείριση σας, εφαρμογή gps για τους πελάτες, καταχώρηση για πάντα στο google maps.\nΔημιουργία λογότυπου, διαφημιστικά φυλλάδια, κατάλογος με παρουσίαση, video με κανάλι στο youtube.\nΕκπαίδευση προσωπικού με σεμινάρια στο χώρο σας ή στο χώρο μας.\nΔιαχείριση σελίδας facebook, word, excel, windows. Δείτε τι ψάχνει ο κόσμος στο internet\nΠώς υποδεχόμαστε, πόσο χρεώνουμε τις υπηρεσίες μας, γιατί, πόσο κέρδος βγάζουμε, πόσο θα μπορούσαμε να βγάζουμε...\nΠαραδοσιακοί ξενώνες, μικρά ξενοδοχεία, καταλύματα airbnb, ενοικιαζόμενα δωμάτια.\nΗ ομάδα της Manageronline.gr , μπορεί να σας προσφέρει ολοκληρωμένες υπηρεσίες ιατρικού marketing και κατασκευής ιστοσελίδας ιατρών.\nΞενοδοχεία - ξενώνες - airbnb - hotel marketing - ιατρικό marketing.\nΕπαγγελματισμός κ αξιοπιστία στην διαχείριση δεδομένων,γρηγορη ανάπτυξη της επιχειρησης μεσω εξατομικευμενων σεμιναριων κ τεχνικών πωλησεων. Εξαιρετικος στη διαχειριση των social media.\nΦαίη FAY'S & BODY\nΟ Γιάννης είναι συνεργάτης με προσόντα επιθυμητα από ολους. Τυπικός, γρήγορος, συμβουλευτικός, ευσυνείδητος, ευχάριστος και πάντα παρών όταν τον χρειαστείς. Σε ευχαριστώ Γιάννη.\nΕυγενια γεωργακοπουλου NATANS\nΑπο τοτε που συνεργάστηκα με την manageronline είδα σταδιακά το πελατολόγιο μου να αυξάνεται . Έρχεται νέος κόσμος και απο μακρινές περιοχές. Εγυημένα αποτελέσματα ,συνέπεια και υπευθυνότητα. Σας ευχαριστω .\nBικυ καππου Veloudia Coiffure.κομμωτήριο\nΠροσιτές τιμές για να αναπτύξετε διαδικτυακά την επιχείρησή σας\nΠως ανεβαζουμε σωστα μια αναρτηση?\nΤι ζηταει ο αλγοριθμος του facebook?\nΠου αξιζει να επενδυσουμε?\nΣτο facebook η στη google?\nΤι ειναι το google adwords?\nΠου βοηθουν την επιχειρηση μας?\nΠοιες λεξεις να βαλω στα αρθρα μου?\nΤι ψαχνει ο κοσμος?\nΕΔΡΑ: Φίλωνος 79-81, Πειραιάς 18535\nΤΗΛΕΦΩΝΑ: 211 4168128, 690 8090643\nmanageronlinegr@gmail.com · 6908090643\nIoannis Tsivgoulis Manageronline 690-809-0643 manageronlinegr@gmail.com\nCopyrights © 2020 All Rights Reserved by Ioannis Tsivgoulis.


X Factor: Ποιοι υπέγραψαν το πρώτο τους δισκογραφικό συμβόλαιο; | music.net.cy, μουσικά νέα, νέες κυκλοφορίες, mousika nea\nX Factor: Ποιοι υπέγραψαν το πρώτο τους δισκογραφικό συμβόλαιο;\nΑγαπήθηκαν πολύ από το κοινό, ενώ δεν είναι λίγοι όσοι υποστηρίζουν ότι πρόκειται για τις καλύτερες φωνές που πέρασαν από το X Factor. Οι Stereo Soul έφτασαν μέχρι τον τελικό, έχασαν το έπαθλο αλλά μόλις κέρδισαν μια καριέρα στο τραγούδι.\nO Bradley White Dale και ο Παναγιώτης Πάλλης υπέγραψαν το πρώτο τους δισκογραφικό συμβόλαιο με την Feelgood Records! Αποτύπωσαν τη στιγμή σε μια φωτογραφία και την ανέβασαν στο Instagram. Ακολούθησαν δεκάδες μηνύματα από φανς του συγκροτήματος και χιλιάδες likes.\nIt’s official… @feelgoodrec thank you! The best is yet to come με όλους σας στο πλευρό μας! #stereosoul #feelgood #contract #signing #happy #music\nA photo posted by Stereo Soul (@stereosoul.official) on Jul 18, 2016 at 12:36pm PDT\nTags X-FACTOR GREECE, ΣΥΜΒΟΛΑΙΟ, ΤΡΑΓΟΥΔΙ\n«Χωρίς εσένα» – Ακούστε το τραγούδι της ομώνυμης σειράς του ΑΝΤ1, από την Μαρία Έλενα Κυριάκου


Polti Σίδερο ατμού-Εξάρτημα για Lecoaspira, Fav, Πολυσκούπες - Iron Vap\nΑρχική ΕΞΑΡΤΗΜΑΤΑ>Polti Σίδερο ατμού-Εξάρτημα για Lecoaspira, Fav, Πολυσκούπες\nPolti Σίδερο ατμού-Εξάρτημα για Lecoaspira, Fav, Πολυσκούπες\nΣιδερώνει όλα τα υφάσματα, ακόμη και τα πιο ευαίσθητα, στην ίδια θερμοκρασία. Επιτρέπει τέλειο σιδέρωμα όχι μόνο οριζόντια , αλλά και κάθετα, σε κουρτίνες, παλτά, σακάκια, χάρη στο μεγάλο μήκος καλωδίου που διαθέτει. Έχει ειδική, μονωτική λαβή από φελλό για να μην γλιστράει το χέρι. Επίσης, το σίδερο είναι εξοπλισμένο με ένα εργονομικό κουμπί παροχής ατμού και θερμοστάτη για τη ρύθμιση της θερμοκρασίας(μόνο για εξαιρέσεις, π.χ. κολλάρισμα λινών). Με την επαγγελματική, αντικολλητική πλάκα αλουμινίου και την ισχυρή πίεση χάρη στις λίγες οπές που έχει το σίδερο, προσφέρει ένα γρήγορο, αποτελεσματικό, επαγγελματικό σιδέρωμα.\nΣετ 5 Ανταλλακτικών Πανιών Ατμοκαθαριστή\n4 βουρτσάκια - για ατμοκαθαριστές GO και Handy...\nΧρωματιστά βουρτσάκια - για FAV, CLASSIC,...\nΒούρτσα 2 σε 1 - για UNICO Polti\n3 μαύρα, νάιλον βουρτσάκια - για 3.000/3.0 και...\nΠέλμα Μικρό Turbo ισχυρής αναρρόφησης για...\nΑκροφύσιο - για ατμοκαθαριστές GO και Handy...


Συνελήφθησαν οι δράστες της δολοφονίας – blog.mirabelo.gr\nΝτόπιοι είναι οι τρεις όπως διαπιστώθηκε δράστες της δολοφονίας στου Αμυγδάλους. Συγγενείς και οι τρεις μεταξύ τους, είναι πιθανόν τα ίδια πρόσωπα που και κατά το παρελθόν τον είχαν ληστέψει. Ακούγεται πως το μοιραίο βράδυ το θύμα τους είδε και φοβήθηκε με αποτέλεσμα να μην θέλει να επιστρέψει σπίτι του.\nΠέρα από τις συνθήκες, το σημαντικό είναι το γεγονός της δολοφονίας αλλά και του τρόπου που διαπράχθηκε. Η κοινωνία μας δεν είχε μέχρι σήμερα τέτοιες συμπεριφορές. Ο πολίτης σε γενικές γραμμές ένοιωθε ασφάλεια και που πλέον, ειδικά στα χωριά, υπάρχει έντονη ανασφάλεια.\nΑπό την αρχή φαινόταν ότι οι δράστες ή έστω κάποιος από αυτούς ήταν ντόπιος. Οι έρευνες της αστυνομίας απέδωσαν και μένει στην δικαιοσύνη να αποφασίσει τιμωρήσει όπως αξίζει τους δράστες.\nΑς ευχηθούμε να μην υπάρξουν στο μέλλον ανάλογα περιστατικά και η αστυνομία να έχει πάντα επιτυχία στο έργο της.\nΕπόμενο άρθρο Κέντρο αποθεραπείας στο Ηράκλειο\nΠροηγούμενο άρθρο Εχουμε λιμάνι;


Νίκος Ρωμανός: Καλύτερο μασάζ από αυτό που κάνουν οι καρέκλες δεν υπάρχει (βίντεο)\n10/01/2018 Δημοφιλή Παραπολιτικά Πολιτική\nΜε δύο φαρμακερές ατάκες απάντησε ο Αναπληρωτής Εκπρόσωπος Τύπου της Νέας Δημοκρατίας, Νίκος Ρωμανός, στην κυρία Αυλωνίτου προ ημερών στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του Kontra όπου διασταύρωσαν τα ξίφη τους.\nΣυγκεκριμένα σχολιάζοντας την εικόνα ευφορίας και άνθισης της οικονομίας που προσπαθούσε να παρουσιάσει η κυρία Αυλωνίτου είπε: «Θέλω να υποστηρίξω την κυρία Αυλωνίτου. Πράγματι υπάρχει ένας τομέας στον οποίον παρατηρείται ανάπτυξη. Και αυτός είναι ο τομέας της βιομηχανίας. Γιατί έχουν φτιάξει μια βιομηχανία κατασκευής νέων γραμματέων και νέων κρατικών φορέων».\nΣε άλλο σημείο της τοποθέτησής του σχολιάζοντας το «μασάζ» Τσίπρα στους βουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ πριν την ψήφιση του πολυνομοσχεδίου, ο κ. Ρωμανός τόνισε:\n«Δεν χρειάζεται κανένα μασάζ. Καλύτερο μασάζ από αυτό που κάνουν οι καρέκλες τους στους βουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ δεν υπάρχει. Έχετε δει κάτι καρέκλες που έχουν στα αεροδρόμια και κάνουν μασάζ; Αυτό μου θυμίζουν…».\nΕτικέτες αυτό που κάνουν οι καρέκλεςβίντεοΔεν υπάρχειΚαλύτερο μασάζΝίκος ΡωμανόςΡωμανός σε Αυλωνίτουφαρμακερές ατάκες\nΠροηγουμενοΧωρίς μετρό την Παρασκευή – Ακινητοποιημένα και τα τρόλεϊ\nΕπομενοΟι Τομεάρχες της ΝΔ και οι Περιφέρειες ευθύνης των


Για εξωραϊσμό της πολιτικής της Ε.Ε. στο προσφυγικό η Γιόχανσον στα νησιά - Αστραπάρης - Χίος\n29 Μαρτίου 2021 | 19:06\nΝα μην δημιουργηθούν στα νησιά κέντρα – φυλακές για πρόσφυγες και μετανάστες επισημαίνουν σε ανακοίνωσή τους, με αφορμή την επίσκεψη της κας Ίλβα Γιόχανσον σε Σάμο και Λέσβο, οι περιφερειακοί σύμβουλοι της Λαϊκής Συσπείρωσης Βορείου Αιγαίου.\nΑναλυτικά, στην ανακοίνωσή τους τονίζουν τα ακόλουθα:\n«Ο ερχομός της επιτρόπου εσωτερικών υποθέσεων της Ε.Ε. με τον υπουργό Μετανάστευσης και Ασύλου στα νησιά της Σάμου και της Λέσβου έχει ως στόχο να εξωραΐσει την βάρβαρη και αντιλαϊκή πολιτική της Ε.Ε. στο θέμα του προσφυγικού.\nΤα λόγια και οι υποσχέσεις δεν μπορούν να κρύψουν ότι οι κανονισμοί του Δουβλίνου, η συμφωνία Ε.Ε. – Τουρκίας και το νέο σύμφωνο για την μετανάστευση της Ε.Ε., μετατρέπουν τα νησιά μας σε αποθήκες ψυχών, ότι με τα εκατομμύρια των Ευρωπαίων εργαζομένων δημιουργούν κέντρα – φυλακές. Δεν μπορούν να κρύψουν ότι οι πολιτικές της Ε.Ε. και του ΝΑΤΟ, οι στρατιωτικές επεμβάσεις, προκαλούν τα κύματα των προσφύγων. Δεν μπορούν να κρύψουν τις αρνητικές συνέπειες τόσο στο λαό των νησιών, όσο και στους πρόσφυγες.\nΗ Λαϊκή Συσπείρωση Βορείου Αιγαίου είναι απέναντι στην πολιτική της Ε.Ε. και της κυβέρνησης για το προσφυγικό. Καταψήφισε πρόσφατα το νέο σύμφωνο μετανάστευσης της Ε.Ε. στο περιφερειακό συμβούλιο. Είναι στο πλευρό των αγωνιζόμενων νησιωτών που και σήμερα 29 Μάρτη βγαίνουν στους δρόμους με αιτήματα:\nΚανένα ΚΥΤ κλειστό ή ανοικτό. Να κλείσουν όλα τα hot spot.\nΆμεσος απεγκλωβισμός προσφύγων – μεταναστών από τα νησιά μας προς τις χώρες προορισμού τους.\nΝα αποσυρθεί το σύμφωνο μετανάστευσης και ασύλου της Ε.Ε. Κατάργηση της συμφωνίας Ε.Ε. – Τουρκίας, καθώς και κάθε άλλης συμφωνίας που εγκλωβίζει τους πρόσφυγες».\nΤην ανακοίνωση υπογράφουν οι περιφερειακοί σύμβουλοι κα Αγλαΐα Κυρίτση και οι κ.κ. Γιώργος Αμπαζής, Σταμάτης Φιλιππής και Στυλιανός Σταμούλος.\n'Iλβα ΓιόχανσονΛαϊκή Συσπείρωσημετανάστεςπρόσφυγεςπροσφυγικό\n«Βράζουν» από κορονοϊό τα στρατόπεδα στα Αρμόλια


UnTour Beijing Food Tours (Πεκίνο, Κίνα) - Κριτικές\nUnTour Beijing Food Tours: Εστιατόρια στην περιοχή\nΔραστηριότητες κοντά σε: UnTour Beijing Food Tours\nUnTour Beijing Food Tours, Πεκίνο - Κριτικές\nΝο 2 από 63 Φαγητό και ποτό - Πεκίνο\nΦαγητό και ποτό, Περιηγήσεις, Ιδιωτικές περιηγήσεις, Περιηγήσεις στην πόλη, Περιηγήσεις με τα πόδια, Περιηγήσεις με θέμα το φαγητό, Πολιτισμικές περιηγήσεις Περισσότερα\nΠεκίνο 100600, Κίνα\nΉταν μια μεγάλη εμπειρία για να δοκιμάσετε. Ειδικά αν ταξιδεύετε μόνοι σας, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κοινωνήσετε και να ελέγξετε στα τοπικά εστιατόρια που ποτέ δεν θα βρείτε διαφορετικά. Ο Greg ήταν ένας μεγάλος οικοδεσπότης για την εμπειρία.\nΤι απίστευτη εμπειρία. Θα ήθελα πολύ να συστήσω αυτή την περιοδεία και πολύ ευγνώμονες είχαμε έναν τόσο καλό οδηγό, Greg! Χωρίς να δώσουμε πάρα πολύ μακριά, μας πήγε σε μέρη που ποτέ δεν θα βρούμε μόνοι μας, εξηγούσαμε ό, τι φάγαμε, και έκανε την εμπειρία...διασκεδαστική για όλους! !Περισσότερα\nΗ πρώτη μου περιοδεία φαγητού και ήταν μια επιτυχία! Ξέχασα το όνομα του οδηγού μας, αλλά ήταν φιλικό και πολύ φιλόξενο. Όταν συναντηθήκαμε όλοι, έβρεχε και αγόραζε ομπρέλες για εκείνους που δεν είχαν βροχή ποδιά ή ομπρέλα Το φαγητό ήταν εκπληκτικό! ! Και τα μέρη...που πήγαμε ήταν όλα πολύ τοπικά - το αγαπημένο μου ήταν το hotpot (που βρίσκεται σε μια κοιλάδα) και είναι γνωστοί για τη σάλτσα βύθισης τους. Μετά από αυτό, οι φτερούγες κοτόπουλου παρακολουθούσαν το γαϊδουράκι Θα ήθελα να συστήσω ιδιαίτερα αυτό το μέρος, καθώς είναι μια μεγάλη εισαγωγή στις τοπικές κουζίνες, και παρέχουν επίσης εκτυπωμένους χάρτες των θέσεων και ευπρόσδεκτα ερωτήματα για οτιδήποτε σχετίζεται με την πόληΠερισσότερα\nΈχει πρωινό και δείπνο σας! Φανταστικός!\nΈνωσα τόσο το δείπνο όσο και το πρωινό σας. Πρέπει να πω ότι είμαι εξαιρετικά εντυπωσιασμένος από τους οδηγούς Katie και Erik. Και οι δύο είναι πολύ εξυπηρετικοί και πολυάσχολοι και πραγματικά ενδιαφέρονται για την ομάδα. Δεν είναι μια μεγάλη ομάδα και για τις δύο...εκδρομές που εντάχθη που είναι φανταστική, ο οδηγός για τους επισκέπτες αναλογία είναι τέλεια, 1: 6. Τα εστιατόρια που μας φέρνουν είναι εξαιρετικά τοπικά που είναι πολύ δύσκολο να τα βρεις μόνοι τους. Δεν θα βρήκα τους ίδιους αυτούς τους χώρους, πόσο μάλλον ξέρω τι να διατάξω. (Είμαι κι εγώ κινέζος). Το τμήμα τροφίμων είναι γενναιόδωρο. Μην περιμένετε πολυτελές φαγητό, αλλά πολύ τοπικό φαγητό που οι ντόπιοι τρώνε. Είναι πολύ γενναιόδωρη με τα ποτά επίσης. Οι περισσότεροι έχουν πάρα πολλά να πίνουν. Δεν θα πάω και εγώ. πολλές λεπτομέρειες για τα εστιατόρια και αφήστε τους ενδιαφερόμενους να συμμετάσχουν οι ίδιοι στις εκδρομές για να μάθετε. Παρόλο που οι αρθρώσεις τροφίμων είναι τοπικές, η υγιεινή φροντίζεται καλά! Καλή εξήγηση για το φαγητό και τον πολιτισμό που είναι καλό για τον επισκέπτη στο Πεκίνο.Περισσότερα\nΟ/η UnTourFoodTours, Manager του UnTour Beijing Food Tours, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπάντηση: πριν από 1 εβδομάδα\nΝύχτα διασκέδασης στο Πεκίνο\nΣίγουρα θα συνιστούσα αυτή την περιοδεία για μια διασκεδαστική βραδιά. Μας συναντήθηκαν στο σταθμό του μετρό από τους Greg και Ricky - η ομάδα μας είχε συνολικά 10 άτομα. Ήμασταν γύρω από τα hutong εκείνη την ημέρα, αλλά φαινόταν πολύ καλύτερα από τη νύχτα! Οι...στάσεις φαγητού ήταν ποικίλες και ενδιαφέρουσες. Ιδιαίτερα αγαπούσε το μπαρ κρασιού και το βάζο γιαουρτιού στο δρόμο! Δοκίμησα γάιδαρο για πρώτη φορά; Ο Γκρεγκ γνώριζε πολύ καλά για το φαγητό και ο Ρίκι ήταν μια εξαιρετική υποστήριξη για να προχωρήσει μπροστά για να κλείσει τραπέζια κλπ. Επιθυμία είχαμε χρόνο να το κάνουμε στη Σαγκάη!Περισσότερα\nΟ/η UnTourFoodTours, Manager του UnTour Beijing Food Tours, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπάντηση: πριν από 3 εβδομάδες\nΗ Τζούλια ήταν καταπληκτική! Ήταν γνήσια και πολύ ωραία. Τα μέρη που μας πήρε ήταν τόσο νόστιμα και αυθεντικά, δεν θα είχα ποτέ το θάρρος να πάω σε μερικά από αυτά μόνος μου ή ακόμα και να τα παρατηρήσω! Αυτή η περιοδεία είναι σίγουρα απαραίτητη...αν επισκέπτεστε το Πεκίνο! Σας ευχαριστώ και μέχρι την επόμενη φορά Τζούλια! Μέχρι την επόμενη φοράΠερισσότερα\nΈνα από τα σημαντικότερα σημεία του Πεκίνου μας\nΗ παλιά περιήγηση δείπνου στο Πεκίνο ήταν λαμπρή, τόσο διασκεδαστική και τόσο υπέροχο φαγητό. Ο οδηγός μας Christiana ήταν τόσο γνώστης και μας οδήγησε σε μερικά καταπληκτικά μέρη που ποτέ δεν θα βρούσαμε από εμάς. Κάθε γεύμα που είχαμε ήταν υπέροχο και πραγματικά κάναμε με...τους ντόπιους σε κάποια μέρη. Συστήνω ιδιαίτερα αν θέλετε να πάρετε μια αληθινή αίσθηση του τι είναι σαν να τρώτε σαν beijingerΠερισσότερα\nΟ/η UnTourFoodTours, Manager του UnTour Beijing Food Tours, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπάντηση: πριν από 4 εβδομάδες\nΕίχαμε 2 ξεναγούς στην περιοδεία μας. Γκάβιν και Ρίκι. Ήταν και οι δύο γνώστες, φιλικοί και άπταιστα στα αγγλικά και τα κινέζικα. Μας έφεραν σε σπουδαία σημεία που δεν θα βρούσαμε ποτέ και πραγματικά μας έδειξε τι προσφέρει το Πεκίνο! Μας έδειξαν πού να βρούμε...καθαρές τουαλέτες:) Θα συνιστούσα να το κάνετε αυτό νωρίς στο ταξίδι σας στο Πεκίνο γιατί θα σας φτιάξει καλά για φαγητό καλό φαγητό το υπόλοιπο της ώρας σας.Περισσότερα\nShanghai Street Eats Πρωινό περιοδεία με το UnTour\nΗ περιοδεία μας σήμερα με τη Lauren ήταν υπέροχη! Ήταν ένας θαυμάσιος, καταρτισμένος οδηγός που έδωσε λεπτομερείς πληροφορίες για το φαγητό, μπορούσε να απαντήσει σε κάθε ερώτηση, μας πήρε σε συναρπαστικές λωρίδες, επέλεξε μια υπέροχη ποικιλία από νόστιμα τοπικά φαγητά και ήταν πολύ ελκυστική και...πολύ επαγγελματική. Μοιράστηκε ενδιαφέρουσες ιστορίες της ζωής της εδώ και στο shanghai. Έχουμε κάνει πολλές επισκέψεις στη Σαγκάη και τρώγαμε πολλά τρόφιμα στο δρόμο, αλλά ακόμα αγάπησα αυτή την περιοδεία και μάθαμε νέα πράγματα.Περισσότερα\nΠρέπει να κάνετε ενώ στο Πεκίνο!\nΤο αγαπημένο μου μέρος του ταξιδιού είναι να δοκιμάσετε το τοπικό φαγητό. Στο Bejing είστε περιορισμένοι εάν δεν μιλάτε τη γλώσσα ή ξέρετε πού να πάτε. Αυτή η περιοδεία ήταν εκπληκτική! Δοκίμασα τόσα πολλά διαφορετικά προϊόντα, η μόνη σύσταση που έχω είναι ίσως μια μεγαλύτερη...περιοδεία με λιγότερη τροφή σε κάθε στάση, ήμασταν όλοι πολύ πλήρεις πολύ γρήγορα. Καλή αξία για το χρήμα μεγάλο ταξιδιωτικό οδηγό!Περισσότερα\nΚοντινά ξενοδοχείαΔείτε και τα 6.719 κοντινά ξενοδοχεία\nΔείτε και τα 6.719 κοντινά ξενοδοχείαΔείτε και τα 13.063 κοντινά εστιατόριαΔείτε και τα 2.324 κοντινά αξιοθέατα\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του UnTour Beijing Food Tours και από προηγούμενους επισκέπτες.\nΠεριηγήσεις σε μπαρ, κλαμπ και παμπ, Περιηγήσεις με θέμα το φαγητό, Νυχτερινές περιηγήσεις, Περιηγήσεις στην πόλη, Πολιτισμικές περιηγήσεις


Ναυτικός Όμιλος Χανίων > Τμήματα > Υδατοσφαίριση > Φεύγουν για την παραμονή τα κορίτσια της Α2\nΤο πρώτο βήμα για την παραμονή στην Α2 εθνική κατηγορία ετοιμάζεται να πραγματοποιήσει η γυναικεία ομάδα πόλο του Ναυτικού Ομίλου Χανίων.\nΗ ομάδα του Τάσου Παραδά ξεκινά το Σάββατο τις υποχρεώσεις της στον όμιλο καθόδου με στόχο να μπορέσει να τερματίσει σε μία από τις δύο πρώτες θέσεις προκειμένου να αποφύγει τον υποβιβασμό στην Β’ εθνική.\nΕιδικότερα και όπως προκύπτει μετά τους αγώνες που διεξήχθησαν για την α’ φάση, αντίπαλοι για τα κορίτσια θα είναι κατά σειρά οι Μίλων, Ιωνικός και Χίος. Οι αγώνες είναι προγραμματισμένοι να διεξαχθούν το Σαββατοκύριακο στο κολυμβητήριο Νέας Σμύρνης, ενώ ο επόμενος γύρος θα διεξαχθεί από 19 έως 21 Ιουλίου.\nΑναλυτικά η αποστολή που θα βρεθεί στην Αθήνα είναι η εξής: Γιακουμάκη, Ζανιδάκη, Ζαχαράκη, Ζούπα, Κατσουλάκη Κουκουράκη, Μαστρομανώλη, Μουζακίτη, Μπιτσάκη, Παπασηφάκη, Παυλοπούλου, Σαραβελάκη, Φουράκη, Χατζάκη.\n• 1η αγωνιστική Σάββατο (15/6)\n18:00 Μίλων-Ν.Ο. Χανίων\n• 2η αγωνιστική Κυριακή (16/6)\n12:00 Ιωνικός-Ν.Ο. Χανίων\n• 3η αγωνιστική Κυριακή (16/6)\n18:00 Ν.Ο. Χανίων-Χίος


Το Xiaomi Mi 8 (6GB+64GB) είναι διαθέσιμο ΤΩΡΑ στα 318€(!) με το κουπόνι: GBMP09O από το Gearbest! Επιλέξτε Netherlands Registered(PDM) για να μην έχετε τελωνείο! Ισχύει για 50 συσκευές – Αφαιρέστε το Shipping Guarantee για να δείτε την τιμή.\nNext post Το νέο Vodafone Smart E9 διαθέσιμο στην Ελληνική αγορά, με 79,90€\nPrevious post Geekbuying Xmas Sale: όλα τα Xiaomi, OnePlus, Nubia κ.α. άμεση αποστολή από Ευρώπη!


Η Κριθαριώτη ντύνει και το Bollywood!\n30-04-2018 | 14:31μμ\n❱❱ Η Ινδή σταρ Σόναμ Καπούρ με φόρεμα της σχεδιάστριας στην παρουσίαση του τρέιλερ της νέας ταινίαςΝτύνει το Hollywood, ντύνει και το Bollywood η Σήλια Κριθαριώτη. Οπου glamorous γάμος και event, η Ελληνίδα σχεδιάστρια είναι πρώτη…\nΗ Ινδή ηθοποιός Σόναμ Καπούρ επέλεξε δημιουργία της για να παρευρεθεί στην παρουσίαση του τρέιλερ της νέας ταινίας της «Veere Di Wedding», στην οποία πρωταγωνιστεί. Η σταρ του Bollywood έκανε εντυπωσιακή εμφάνιση, φορώντας ένα λευκό μακρύ φόρεμα με φουσκωτά μανίκια που παραπέμπει σε νυφικό, το οποίο κολάκευε το καλλίγραμμο σώμα της. Η λαμπερή πρωταγωνίστρια, μάλιστα, ευχαρίστησε δημόσια τη Σήλια Κριθαριώτη στις λεζάντες των φωτογραφιών που ανέβασε στο Instagram της.


Εργασία.gr - Προβολή Θέσεως Εργασίας, Freight Forwarder στην Αθήνα, gr\nΘέση Εργασίας - κωδ. 6441\nFreight Forwarder στην Αθήνα.\nΟ πελάτης μας εταιρίας Logistics επιθυμεί να προσλάβει Freight Forwarderμε έδρα την Αθήνα\nΕξυπηρέτηση υφιστάμενων πελατών και ανεύρεση νέων στην Ελλάδα και το εξωτερικό.\nΑποστολή προσφορών προς τους πελάτες.\nΑναθέσεις φορτώσεων προς τους συνεργάτες\nΕπικοινωνία με τους πελάτες σχετικά με τον προγραμματισμό παραλαβών και αφίξεων.\nΚοστολόγηση αποστολών και σύνταξη οικονομικών προσφορών.\nΕπικοινωνία με φορτωτές εξωτερικού και αποθήκες φόρτωσης-εκφόρτωσης.\nΠροϋπηρεσία σε αντίστοιχη θέση οργανωμένης διαμεταφορικής εταιρίας 3-5 χρόνια.\nΓνώση πελατολογίου διεθνούς μεταφοράς.\nΠολύ καλή γνώση Αγγλικής.\nΒιογραφικά σημειώματα παρακαλείστε να υποβάλετε αναφέροντας τη θέση για την οποία ενδιαφέρεστε κάνοντας στο cv@hrstrategy.gr


1 1/2 κιλό αρνάκι (από σπάλα κατά προτίμηση)\nΧυμό λεμονιού για το καθάρισμα\n1/2 ματσάκι άνιθο και λίγο μάραθο ψιλοκομμένο\nΚαθαρίζουμε τις αγκινάριες από τα σκληρά , εξωτερικά φύλλα μέχρι να συναντήσουμε το τρυφερό μέρος τους. Κόβουμε τότε την κορυφή με τα αγκάθια και αυτό που θα μείνει θα το κόψουμε κατά μήκος ώστε να αποκαλυφθεί το εσωτερικό της μέρος. Καθαρίζουμε με ένα κουταλάκι τα χνούδια που υπάρχουν και ραντίζουμε με χυμό λεμονιού για να μην μαυρίσουν. Τις ζεματίζουμε για ένα-δυο λεπτά σε νερό που βράζει , τις στραγγίζουμε και τις αφήνουμε στην άκρη. Κόβουμε το αρνάκι σε μερίδες , το πλένουμε και το στεγνώνουμε εντελώς . Βάζουμε στη φωτιά μια μεγάλη απλωτή κατσαρόλα με βαρύ πάτο κι όταν κάψει καλά αραδιάζουμε τα κομμάτια του αρνιού . Όταν ροδίσουν πολύ καλά και ξεκολλούν εύκολα από τον πάτο της κατσαρόλας τα γυρίζουμε κι από την άλλη πλευρά να ροδίσουν κι από εκεί. Προς το τέλος προσθέτουμε τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια (ξερό και φρέσκα) και το ελαιόλαδο μέχρι να σωταριστούν κι αυτά. Ρίχνουμε στη συνέχεια ένα κρασοπότηρο νερό και αλατοπίπερο. Όταν πάρει βράση το φαγητό , χαμηλώνουμε τη φωτιά , σκεπάζουμε την κατσαρόλα και μαγειρεύουμε το κρέας για μία ώρα περίπου. Τότε προσθέτουμε στο φαγητό τις αγκινάρες , τα μυρωδικά (άνιθο και μάραθο) και τα μυρώνια , αλατοπιπερώνουμε λίγο ακόμα αν είναι απαραίτητο , σκεπάζουμε πάλι και μαγειρεύουμε για μισή ώρα ακόμα μέχρι να μαλακώσουν οι αγκινάρες.\nΑδειάζουμε τότε όλα τα υγρά του φαγητού σε μια μικρή κατσαρόλα και ανάβουμε το μάτι της κουζίνας. Διαλύουμε το κορν φλάουρ σε 250 ml νερό και το προσθέτουμε στην κατασρόλα με το ζωμό του φαγητού ανακατεύοντας διαρκώς με το σύρμα . Παράλληλα χτυπάμε στο μπλέντερ τα αυγά με το χυμό από τα δυο λεμόνια . ¨Οταν έρθει σε σημείο βρασμού ο ζωμός , ανακατεύουμε για λίγο μέχρι να δούμε τη σάλτσα μας να δένει ελαφρά και αφού αποσύρουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά ρίχνουμε μέσα το αυγολέμονο ανακατεύοντας ζωηρά . Όταν ενωθούν τα υλικά αδειάζουμε τη σάλτσα αυγολέμονου στην κατσαρόλα με το κρέας και τις αγκινάρες. Κινούμε κυκλικά την κατσαρόλα ώστε να εισχωρήσει παντού η σάλτσα και σερβίρουμε αμέσως!\n/Αρνάκι με αγκινάρες φρικασέ (αυγολέμονο)


Quinta: Ο Θείος Βάνιας του Άντον Τσέχωφ στο BIOS\nΑυτόν τον «Θείο Βάνια» αξίζει να τον δεις (...) Έχω δει περισσότερες από πέντε φορές τον «Θείο Βάνια» στη σκηνή. Όμως, μέσω της παράστασης που σκηνοθέτησε η Μαρία Μαγκανάρη, πρώτη φορά είναι που το τσεχωφικό κείμενο με χτύπησε σαν τσουνάμι – ευπρόσδεκτη, νομίζω, η παρομοίωση όταν πρόκειται για ένα έργο τέχνης. (...)\nΣτον “Θείο Βάνια” που σκηνοθετεί η Μαρία Μαγκανάρη ο κόσμος του έργου ζωντανεύει μέσα από τις ερμηνείες των ηθοποιών. (...) Θέατρο ηθοποιών σε φορμάτ Intimate Theatre, η παράσταση της Μαρίας Μαγκανάρη δικαιώνει την αγάπη μας και το ανεξάντλητο ενδιαφέρον για τον απαράμιλλο Ρώσο συγγραφέα.\nΑυτόν τον «Θείο Βάνια» τον σκέφτεσαι διαρκώς μετά την παράσταση. Για την ταύτιση, για τις μνήμες, για τις συγκρούσεις μέσα στις καθημερινές σχέσεις, γιατί σε θυμώνει ό,τι θυμώνει τον Αστρώφ ή τον θείο Βάνια, γιατί σε έχει τρελάνει ό,τι τρελαίνει τη Σόνια, γιατί έχεις, ευτυχώς, κάποιους ανθρώπους σαν τη Νένα γύρω σου... Και γιατί η Μαρία Μαγκανάρη κατάφερε να μεταφέρει τη διαχρονία του Τσέχωφ μ’ έναν τρόπο διόλου στημένο, διόλου επιδεικτικό, αλλά άμεσο, σαν νεύμα, σαν χάδι, σαν καθρέφτη.\n«Θείου Βάνια» - του πληρέστερου έργου του μεγάλου Ρώσου – τόσο κοντά όσο να μπορείς να τους αγγίξεις, να τους συναισθανθείς. Τόσο που μοιάζουν προσκεκλημένοι στο σαλόνι σου. Δικοί σου άνθρωποι. Κι αυτή είναι η αφετηρία ίσως για το πιο μεστό ανέβασμα του έργου που έχουμε δει στην αθηναϊκή σκηνή τα τελευταία χρόνια.\nΟ θρίαμβος της αγάπης, της έγνοιας, της συμπόνοιας και της φροντίδας για τους ανθρώπους, σε μια παράσταση που τιμά τον κάθε ένα θεατή ξεχωριστά και όλο το κοινό μαζί, ο «Θείος Βάνιας» του Τσέχωφ, στην σπαρταριστή μετάφραση της Χρύσας Προκοπάκη, αφιερωμένη εξαιρετικά από τη σκηνοθέτη Μαρία Μαγκανάρη σαν μια υπόκλιση και μια χειρονομία παρηγορητικής αφήγησης, με έκανε να χαρώ πολύ και να συγκινηθώ περισσότερο από τη διαφάνεια των αισθημάτων της ένα βροχερό χειμωνιάτικο βράδυ του Ιανουαρίου, βγαίνοντας από το Κέντρο Ελέγχου Τηλεοράσεων στην Κυψέλη.\nΜάνια Ζούση, “Artplay”\nΕίναι φορές που τα πιο μικρά θεατρικά θαύματα συμβαίνουν στους πιο ανύποπτους τόπους. Αυτή είναι η περίπτωση του Θείου Βάνια της Μαρίας Μαγκανάρη. Μια από τις πιο ουσιαστικές τσεχοφικές προτάσεις των τελευταίων ετών.(...) Έχεις την αίσθηση ότι οι ηθοποιοί συλλαμβάνουν, ανάμεσα στις λέξεις, ένα ολόκληρο άρρητο πλέγμα δράσεων και σκέψεων, που εμπλουτίζουν τις σχέσεις αναπάντεχα. Ο Θείος Βάνιας του Κώστα Κουτσολέλου, ο καλύτερος Βάνιας που έχω δει.\nΗ Μαρία Μαγκανάρη αποφάσισε να συνθέσει ένα δίκτυο δεσμών και αντιθέσεων, γεννημένο στα ενδότερα των ψυχών των χαρακτήρων του Τσέχωφ, κι έπραξε άριστα. Κατάφερε να δημιουργήσει ένα υφαντό από συναισθήματα, εξωτερικευμένο με τον πιο ξεκάθαρο και αντιληπτό τρόπο, μέσω των δράσεων και των σωματικών αντιδράσεων. (...) Ένας Θείος Βάνιας, τόσο αληθινός που μοιάζει να βγήκε μόλις από μέσα μας.\nΑναρτήθηκε από Quinta στις 6:00 π.μ.


Δημοσιεύθηκε: 30 Αυγούστου 2019 - 10:29\nΗ Εταιρία ALPHA TRUST-ΑΝΔΡΟΜΕΔΑ Α.Ε.Ε.Χ. ενημερώνει το επενδυτικό κοινό, ότι σε εκτέλεση της από 10.9.2018 απόφασης της Έκτακτης Γενικής Συνέλευσης των μετόχων της και της από 29.7.2019 απόφασης του Διοικητικού της Συμβουλίου και σύμφωνα, με το άρθρο 49 του κ.ν. 4548/2018, όπως τροποποιήθηκε και ισχύει, κατά τη συνεδρίαση της 29ης Αυγούστου 2019, προέβη, μέσω της EUROBANK EQUITIES Α.Ε.Π.Ε.Υ., σε αγορά 21 ιδίων μετοχών, με μέση τιμή κτήσης 23,80 ευρώ ανά μετοχή, συνολικής αξίας 500,60 ευρώ.\nΜετά και τις ανωτέρω αγορές, η Εταιρία κατέχει 669 ίδιες μετοχές, με μέση τιμή κτήσης 24,52 ευρώ ανά μετοχή, ποσοστό 0.1668% του συνόλου των μετοχών της Εταιρίας.\nΚηφισιά, 30 Αυγούστου 2019\nΑΝΔΡΟΜΕΔΑ: Μηνιαία επενδυτική ενημέρωση\nAlpha Trust: Από 8/1 η καταβολή της επιστροφής κεφαλαίου\nΑΝΔΡΟΜΕΔΑ: Επενδυτική ενημέρωση


HPV: ιός των ανθρωπίνων θηλωμάτων, τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται | Επίσημη ιστοσελίδα Removio\nΗ πιο κοινή λοίμωξη που επηρεάζει σχεδόν το 90% των ανθρώπων στη γη ονομάζεται HPV ή ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων. Έχοντας ανακαλύψει ένα θηλώμα, κανείς δεν κηρύσσει τον κώδωνα του κινδύνου, γιατί μεταξύ των ανθρώπων θεωρείται συνηθισμένο κονδυλώματα. Απορρίψτε τα μόνο εάν είναι ενοχλητικά ή φέρουν κάποιο ψεγάδι. Η ασθένεια είναι "ανθρώπινη" και μεταδίδεται μόνο από έναν ασθενή σε έναν υγιή: στην καθημερινή ζωή, με την αφή, μέσω του αναπαραγωγικού συστήματος, κατά τον τοκετό από τη μητέρα στο μωρό. Η ασθένεια μπορεί να εξαπλωθεί στο δέρμα ή στους βλεννογόνους με τη μορφή της Έκφρασης κονδυλωμάτων, θηλωμάτων ή κονδυλωμάτων Ας μάθουμε τι είναι ο HPV και πόσο επικίνδυνος είναι για τον άνθρωπο.\nΟ ιός ζει σχεδόν σε όλους. Τα μικρόβια του HPV είναι τόσο μικρά που μπορούν να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος μέσω εκδορών, γρατζουνιών και μικρών τομών στο δέρμα. Μπορεί να εμφανίζεται με κανέναν τρόπο σε όλη τη διάρκεια της ζωής του χρήστη ή μπορεί να εμφανίζεται συνεχώς σε όλο του το μεγαλείο. Η περίοδος επώασης μπορεί να κυμαίνεται από μερικές εβδομάδες έως αρκετά χρόνια. Το σήμα για δράση είναι η αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος. Όταν εμφανίζονται θηλώματα στο δέρμα και στους βλεννογόνους, το σώμα χρειάζεται επείγουσα θεραπεία.\nΥπάρχουν περισσότεροι από 70 τύποι ιών των ανθρωπίνων θηλωμάτων, αλλά πολλά νέα στελέχη καταγράφονται κάθε χρόνο. Συμβατικά, όλοι οι τύποι μόλυνσης από τον HPV μπορούν να χωριστούν σε δύο ομάδες.\nΤα κονδυλώματα είναι ιοί που προκαλούν την ανάπτυξη κονδυλωμάτων στο σώμα.\nΟι τύποι HPV 1, 2, 3, 4 προκαλούν το σχηματισμό πελματιαίων κονδυλωμάτων ή καλαμποκιών.\nΟι τύποι HPV 3, 10, 28, 49 είναι υπεύθυνοι για την εμφάνιση επίπεδων κονδυλωμάτων.\nΟ τύπος 27 του HPV σχηματίζει «κονδυλώματα κρεοπώλης».\nHPV: 5, 7, 10, 12, 14, 15, 17, 19-24, 26, 27, 29, 57 - αναπτύσσουν επίσης κονδυλώματα.\nΘηλώματα - ιοί που προκαλούν το σχηματισμό θηλωμάτων και κονδυλωμάτων.\nHPV 6. 11, 13, 16, 18, 31, 33, 31, 33, 58, 52, 39, 70, 30, 40, 42, 43, 51, 55, 57, 59, 61, 62, 64, -69\nΓιατί οι γιατροί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου και προσπαθούν να εκπαιδεύσουν το κοινό σχετικά με τη νόσο του HPV τα τελευταία χρόνια; Επειδή το ποσοστό των καρκινοπαθών που διαγιγνώσκονται με αυτόν τον ιό αυξάνεται κατακόρυφα. Δεν πάσχουν μόνο οι γυναίκες με καρκίνο της μήτρας, αλλά και οι άνδρες με ογκολογία των ανδρικών γεννητικών οργάνων. Ο αριθμός των περιπτώσεων καρκίνου του δέρματος σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας αυξάνεται επίσης.\nΦυσικά, υπάρχουν τύποι HPV που δεν επηρεάζουν την εσωτερική υγεία του ατόμου, αλλά οι εκδηλώσεις τους με τη μορφή μεγαλωμένων θηλωμάτων και κονδυλωμάτων είναι δυσάρεστες. Ταξινομούνται ως χαμηλής ογκογονικότητας - ελάχιστος κίνδυνος καρκίνου. Τέτοιοι σχηματισμοί αφαιρούνται εύκολα με λαϊκές μεθόδους ή αισθητική ιατρική. Όμως ο ίδιος ο ιός δεν αντιμετωπίζεται με κανένα μέσο και φάρμακα. Εάν ένα άτομο μολυνθεί, τότε είναι φορέας ιού για όλη του τη ζωή.\nΆλλα υποείδη μόλυνσης από ιό θηλώματος ανήκουν στην ομάδα με υψηλή ογκογονικότητα, δηλαδή μπορούν να επηρεάσουν τον σχηματισμό κακοήθων νεοπλασμάτων στο σώμα.\nΥπάρχουν 3 τύποι ογκογονικότητάς του:\nHPV χαμηλού κινδύνου καρκίνου: 6, 11, 40, 42, 43, 44, 54, 61, 70;\nΕνδιάμεσος ογκολογικός κίνδυνος HPV: 26, 31, 33, 35, 51, 52, 53, 58, 66;\nHPV υψηλού κινδύνου: 16, 18, 36, 39, 45, 56, 59, 66, 68.\nΑσθένειες και τύποι HPV\nΠαρακάτω παρέχουμε μια λίστα με τους τύπους ιών των θηλωμάτων.\nΠελματιαία κονδυλώματα (καλαμπόκια) 1, 2, 4\nΚοινά κονδυλώματα 2, 4, 26, 27, 29, 57\nΕπίπεδα κονδυλώματα 3, 10, 28, 49\nχασάπης κονδυλωμάτων 7\nVeruciform επιδερμοδυσπλασία 2, 3, 5, 8, 9, 10, 12, 14, 15, 17, 19, 20-25, 36, 37, 46, 47, 50\nΒλάβες των βλεννογόνων των γεννητικών οργάνων:\nΚονδυλώματα των γεννητικών οργάνων 6, 11, 42-44, 54\nΟι επιθηλιακές βλάβες χωρίς εισβολή σε άλλα στρώματα (ενδοεπιθηλιακές βλάβες) μπορεί να είναι προκαρκινικές 62, 64, 67-70\nΚαρκίνος του τραχήλου της μήτρας, του αιδοίου, του κόλπου, του πρωκτού και του πέους 16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 54, 56, 66, 68\nΒλάβες βλεννογόνων μη γεννητικών οργάνων:\nΒλάβες του στοματικού βλεννογόνου (εστιακή υπερπλασία του επιθηλίου) 13, 32\nΥποτροπιάζουσα θηλωμάτωση των αεραγωγών 6, 11, 30\nΚακοήθεις όγκοι κεφαλής, λαιμού, πνευμόνων 2, 6, 11, 16, 18, 30\nΤύποι ιογενών δερματικών βλαβών\nΟι περισσότεροι τύποι μόλυνσης από τον ιό των ανθρώπινων θηλωμάτων είναι ασυμπτωματικοί. Οι εξωτερικές εκδηλώσεις της νόσου είναι διαφορετικές, εδώ είναι μερικοί τύποι:\nΗ πιο κοινή μορφή HPV είναι τα κονδυλώματα. Σχεδόν κάθε άτομο μπορεί να βρει μια παρόμοια βλατίδα στο σώμα του με διάμετρο όχι μεγαλύτερη από 5-7 mm. Τα κονδυλώματα εντοπίζονται συνήθως στο εξωτερικό των παλάμες των χεριών, ανάμεσα στα δάχτυλα, στα πέλματα των ποδιών, στο πηγούνι, στα βλέφαρα και στο τριχωτό της κεφαλής. Τα κονδυλώματα μπορούν να αυξηθούν σε μέγεθος και επίσης να σχηματίσουν αποικίες από τη μητρική βλατίδα. Τότε μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία: φαγούρα και μυρμήγκιασμα στα σημεία ανάπτυξης.\nΤα πιο «άρρωστα» είναι τα πελματιαία κονδυλώματα, το κοινό τους όνομα είναι «αγκάθια». Όταν περπατούν, ασκούν πίεση στις νευρικές απολήξεις, γεγονός που προκαλεί έντονο πόνο. Συνιστάται η χειρουργική αφαίρεση τέτοιων αυξήσεων στις κλινικές. Τα απλά κονδυλώματα δεν αποτελούν απειλή για την ανθρώπινη υγεία, σχεδόν ποτέ δεν εξελίσσονται σε ογκολογικούς όγκους.\nΤα κονδυλώματα χασάπη μοιάζουν με πολλαπλές χοντρές κλωστές που προεξέχουν από μία μόνο ανάπτυξη. Τις περισσότερες φορές στα δάχτυλα, ειδικά σε σημεία με κοψίματα. Οι μακριές νηματοειδείς βλατίδες προκαλούν ταλαιπωρία στον ιδιοκτήτη τους, καθώς αυτοί οι σχηματισμοί δεν φαίνονται αισθητικά ευχάριστοι. Μπορεί να αιμορραγούν εάν χτυπηθούν ή γρατσουνιστούν. Ενώ τέτοια κονδυλώματα είναι ασφαλή από ογκολογική άποψη, η καταστροφή τους θα προκαλέσει προβλήματα. Η σύσταση των γιατρών είναι να αφαιρεθεί χωρίς αποτυχία.\nΤα επίπεδα κονδυλώματα είναι επίσης γνωστά ως "νεανικά κονδυλώματα" επειδή εμφανίζονται συνήθως κατά την εφηβεία. Εμφανίζονται ως ξηρό, συγκεντρωμένο μεγάλο εξάνθημα στο δέρμα. Καλύπτουν το μέτωπο, τα μάγουλα, το πηγούνι και τους βραχίονες. Το χρώμα δεν πρέπει να διαφέρει από το δέρμα ή να είναι λίγο πιο σκούρο.\nΤα κονδυλώματα του χασάπη είναι ουλές κονδυλωμάτων στο χρώμα του κανονικού δέρματος. Μπορούν να υπάρχουν είτε μεμονωμένα είτε ως ένα σύμπλεγμα πολλών κομματιών. Το όνομα αυτών των κονδυλωμάτων δόθηκε από το επάγγελμα των κρεοπωλών. Μπορούμε να πούμε ότι αυτού του είδους η μόλυνση είναι μια επαγγελματική ασθένεια της βιομηχανίας κρέατος.\nΣτριφοειδούς μορφής επιδερμοδυσπλασία\nΑυτή η ασθένεια μπορεί να συγχέεται με την pityriasis versicolor, επομένως πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Είναι κληρονομικό, αλλά εμφανίζεται πολύ σπάνια με τη μορφή δερματώσεων. Εξωτερικά, μοιάζει με ένα σύμπλεγμα επίπεδων, φολιδωτών εξανθημάτων και κηλίδων ηλικίας. Τα κύρια σημεία εντοπισμού είναι το πρόσωπο, ο λαιμός και τα χέρια. Δυστυχώς, αυτή η μορφή κονδυλωμάτων μπορεί να εξελιχθεί σε καρκίνο.\nΤα κονδυλώματα κοντά στο νύχι καταστρέφουν την πλάκα του νυχιού. Αναπτύσσονται βαθιά στο δέρμα και παραμορφώνουν το δάχτυλο. Δεν εξελίσσονται σε μοχθηρούς σχηματισμούς, αλλά αυτό δεν τους κάνει λιγότερο ανεπιθύμητους. Η χειρουργική επέμβαση είναι απαραίτητη τόσο για αισθητικούς λόγους όσο και για την υγεία των δακτύλων.\nΑυτή η μορφή του HPV τείνει να εκφυλίζεται σε ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα. Όταν το δέρμα καταστραφεί, σχηματίζεται ένα κοκκίνισμα μεγέθους 5 mm, το οποίο μεγαλώνει και καλύπτεται με κρούστες. Το ανώτερο στρώμα της επιδερμίδας επηρεάζεται, οι αναπτύξεις μπορεί να έχουν διάμετρο έως 5 cm. Εμφανίζεται συχνότερα σε ηλικιωμένους επειδή το ανοσοποιητικό σύστημα είναι μειωμένο.\nΑυτός ο τύπος HPV μεταδίδεται σεξουαλικά και ως εκ τούτου επηρεάζει τα γεννητικά όργανα τόσο των ανδρών όσο και των γυναικών, καθώς και τους βλεννογόνους του ουροποιητικού συστήματος και τον πρωκτό. Η όψη των σχηματισμών μοιάζει με κουνουπίδι ή κοκοροκοκαλιά. Τα κονδυλώματα των γεννητικών οργάνων μπορούν επίσης να εμφανιστούν στις γωνίες του στόματος από το στοματικό σεξ. Τα εξανθήματα πρέπει να αφαιρεθούν γιατί η τριβή μπορεί να τα τραυματίσει και να προκαλέσει μόλυνση.\nΘηλώματα στο στοματοφάρυγγα\nΕπίσης, η μόλυνση από τον HPV στο στόμα είναι παρόμοια με το κουνουπίδι. Οι λευκές πλάκες μπορούν να κατέβουν στους πνεύμονες και την τραχεία, δυσκολεύοντας την αναπνοή. Μπορείτε να βλάψετε τα θηλώματα όταν τρώτε, κάτι που με τη σειρά του μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο. Δεδομένου ότι ένας κακοήθης όγκος δεν μπορεί να διακριθεί από έναν καλοήθη, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθούν εξετάσεις πριν από την αφαίρεση των πλακών.\nΗ ανθισμένη θηλωμάτωση μπορεί να εμφανιστεί όχι μόνο στους ηλικιωμένους. Η ασθένεια εμφανίζεται σε παιδιά και ενήλικες. Τα κύρια συμπτώματα της θηλωμάτωσης του λάρυγγα είναι η δυσφωνία (διαταραχή του λόγου) και η αφωνία (αδυναμία ομιλίας), η βραχνάδα και η δυσκολία στην αναπνοή.\nΜέθοδοι για την απαλλαγή από τη μόλυνση από τον ιό των θηλωμάτων σήμερα δεν υπάρχουν. Επομένως, η θεραπεία περιορίζεται στην αφαίρεση εξωτερικών σχηματισμών και την καταστολή του ιού στο σώμα του ασθενούς. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου ορισμένοι τύποι του ιού πέθαναν μόνοι τους στο σώμα για αρκετά χρόνια. Ποιες μέθοδοι και σκευάσματα θα χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία, ο γιατρός καθορίζει μόνο με βάση τη διάγνωση, τις εξετάσεις και την εξωτερική εξέταση του ασθενούς.\nχειρουργική εκτομή (κόψιμο) του κονδυλώματος / θηλώματος (μόνο εάν υπάρχει υποψία κακοήθους βλάβης).\nΗλεκτροπηξία - καυτηρίαση του σχηματισμού με χρήση πηκτικού μέσω του οποίου ρέει ηλεκτρικό ρεύμα.\nκρυοκαταστροφή - η καταστροφή του κονδυλώματος με υγρό άζωτο.\nθεραπεία με λέιζερ - η επίδραση στο σχηματισμό δέσμης λέιζερ.\nΜέθοδος ραδιοκυμάτων - έκθεση σε κονδυλώματα / θηλώματα χρησιμοποιώντας τη συσκευή Surgitron.\nκαυτηριασμός με σαλικυλικό οξύ.\nΣχηματισμός επεξεργασίας τριχλωροξικό οξύ 50-90% συγκέντρωση;\nμείγμα οξέων - θεραπεία με εκπαιδευτικό σκεύασμα (η απόδοση είναι πολύ χαμηλή).\nΓια την ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος και την καταστολή του HPV, είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν στη θεραπεία φάρμακα με αντιιικές και ανοσοτροποποιητικές επιδράσεις.\nΕίναι αρκετά δύσκολο να αποφευχθεί ο ιός HPV, αφού μπορεί να μολυνθεί σε λουτρό, πισίνα, όταν χρησιμοποιούνται κοινά είδη σπιτιού, σε νοσοκομείο. Αλλά αυτά τα στελέχη είναι ήπια και δεν προκαλούν καρκίνο. Η πρόληψη συνήθως βασίζεται στην προσωπική υγιεινή, στην έγκαιρη αντιμετώπιση κοψίματος και τραυματισμών με αντιβακτηριακούς παράγοντες και στη χρήση προστατευτικού εξοπλισμού κατά την εργασία.\nΙδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην πρόληψη του σεξουαλικά μεταδιδόμενου ιού. Είναι απίθανο να προστατεύσετε το σώμα σας με προφυλακτικά. Μια ιογενής λοίμωξη σε έναν σύντροφο μπορεί να εντοπιστεί κοντά στα γεννητικά όργανα και στο στόμα. Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τη μόλυνση είναι να εμβολιαστείτε. Τα κορίτσια και τα αγόρια πρέπει να εμβολιάζονται πριν ξεκινήσουν τη σεξουαλική δραστηριότητα στην ηλικία των 11-13 ετών. Η ανοσία διαρκεί 3-5 έως 10 χρόνια και εξαρτάται από το εμβόλιο και τον τύπο του ιού. Στη συνέχεια, ο εμβολιασμός μπορεί να επαναληφθεί εάν υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης (αλλαγή σεξουαλικού συντρόφου).\nΟ HPV με υψηλό ογκογόνο κίνδυνο μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει αλλαγές στους ιστούς και να οδηγήσει σε ογκολογική διαδικασία. Ωστόσο, περνούν αρκετά χρόνια από τα πρώτα σημάδια και την ανάπτυξη του καρκίνου. Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό, ειδικά για τις γυναίκες, να κάνουν ετήσιες ιατρικές εξετάσεις με γιατρό. Οι τακτικές γυναικολογικές εξετάσεις αποκαλύπτουν αλλαγές τόσο στα εξωτερικά γεννητικά όργανα όσο και στον τράχηλο. Να προσέχεις την υγεία σου!