Ἱερὰ Μητρόπολη Ναυπάκτου καὶ Ἁγίου Βλασίου - Ἐκκλησιαστική Παρέμβαση - Κύριο ἄρθρο: Σεβασμός στην Ιεραρχία\nΓράφτηκε στις 13 Δεκεμβρίου 2007 .\nΚύριο ἄρθρο: Σεβασμός στην Ιεραρχία\n(δημοσιεύθηκε στην Κυριακάτικη Ελευθεροτυπία, 16-12-2007)\nΚατά καιρούς με αφορμή διάφορα γεγονότα, και ιδίως τελευταία, γίνονται αναλύσεις των τάσεων που επικρατούν στην Ιεραρχία, και μεταξύ των άλλων οι Ιεράρχες χωρίζονται σε ομάδες, στις οποίες δίνονται διάφοροι χαρακτηρισμοί, ανάλογα με τις απόψεις αυτών που τις χαρακτηρίζουν.\nΧωρίς να αμφισβητώ την ύπαρξη διαφόρων τάσεων μέσα στην Ιεραρχία, που είναι φυσικό, εν τούτοις θεωρώ ότι γίνονται διάφορες παρερμηνείες του γεγονότος αυτού που αλλοιώνουν την πραγματικότητα. Οι Ιεράρχες είναι ελεύθερα πρόσωπα, που σκέπτονται αντικειμενικά και κατά βάση εκκλησιολογικά. Μόνον που υπάρχουν επί μέρους αποχρώσεις αυτής της εκκλησιολογίας, αφού άλλωστε μέσα στην Εκκλησία η ζωή μας δεν είναι μαζοποιημένη, αλλά διακρίνεται από ποικίλες πνευματικές διαβαθμίσεις, ανάλογα με την προσωπική πείρα του καθενός. Αυτό το βλέπουμε και όταν μελετήσουμε τον βίο και τα έργα των Πατέρων της Εκκλησίας.\n1. «Ομάδες» Ιεραρχών\nΟι κατά καιρούς αναλύσεις χωρίζουν τους Ιεράρχες σε διάφορες ομάδες-κατηγορίες.\nΈνας χωρισμός γίνεται με βάση την ηλικία τους. Έτσι, χωρίζονται στην λεγομένη «Πρεσβυτέρα» και την λεγομένη «Νεωτέρα» Ιεραρχία. Μέσα από αυτήν την προοπτική επιζητούνται διάφορα δικαιώματα και ιδιαίτερα προνόμια από κάθε «ομάδα».\nΟ όρος «Πρεσβυτέρα Ιεραρχία» για πρώτη φορά, απ' ο,τι γνωρίζω, εισήχθη επισήμως στο εκκλησιαστικό λεξιλόγιο το έτος 1974 και με αυτόν εννοούσαν τους Ιεράρχες που είχαν εκλεγή προ δικτατορικά (προ του Ιερωνύμου) και διακρίνονταν από εκείνους που εξελέγησαν κατά την περίοδο της δικτατορίας, (επί Ιερωνύμου), και η λεγομένη «Πρεσβυτέρα Ιεραρχία» είχε λόγο για την εκλογή νέου Αρχιεπισκόπου, ενώ οι άλλοι αποκλείστηκαν.\nΟι χαρακτηρισμοί αυτοί, με τις συγκυρίες της εποχής εκείνης, δεν μπορούν να μεταφερθούν στην σημερινή εποχή. Κάτι τέτοιο θα ήταν εκκλησιαστικό ατόπημα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίον είναι απορριπτέος σήμερα ο όρος «Πρεσβυτέρα Ιεραρχία», η οποία, κατά μερικούς, παραγκωνίζεται η κατ' άλλους, θέλει να αποκτήση υπερεξουσίες μέσα στην Εκκλησία. Κατά τους ιερούς Κανόνας, οι Ιεράρχες που συγκροτούν την Ιερά Σύνοδο της Ιεραρχίας της Εκκλησίας είναι ίσοι μεταξύ τους, ο δε εκάστοτε Αρχιεπίσκοπος είναι πρώτος μεταξύ ίσων. Δεν είναι δυνατόν να επικρατήση αυτή η αντιεκκλησιαστική ορολογία, με αφορμή άλλοτε την περιφρόνηση των πρεσβυτέρων Ιεραρχών και άλλοτε την υποτίμηση των νεωτέρων Ιεραρχών. Τέτοιες εμπαθείς διαιρέσεις είναι απαράδεκτες εκκλησιολογικά.\nΈνας άλλος χωρισμός είναι μεταξύ των λεγομένων «Ιερωνυμικών», «Σεραφειμικών» και «Χριστοδουλικών», χωρισμός που αφορμάται από τον χρόνο που εξελέγησαν οι συγκεκριμένοι Ιεράρχες και ανέλαβαν διαποίμανση στις Μητροπόλεις τους. Καίτοι υφίσταται μια τέτοια πραγματικότητα, εν τούτοις και αυτός ο χωρισμός είναι εντελώς εξωτερικός, εσφαλμένος και δεν μπορεί να ανταποκριθή στο εσωτερικό εκκλησιαστικό φρόνημα των Ιεραρχών.\nΟύτε βέβαια μπορεί να ισχύση η διάκριση μεταξύ των λεγομένων «Οργανωσιακών» και «Εκκλησιαστικών», από τον χρόνο εκλογής κάθε Ιεράρχου η από τις λεγόμενες «καταβολές» του. Το μέτρο αξιολόγησης κάθε Ιεράρχου και γενικά κάθε προσώπου εξαρτάται από την θεολογία και την εκκλησιολογία που τον διακρίνει και που τον έχει διαμορφώσει. Το εκκλησιαστικό φρόνημα καθενός συνδέεται με το κατά πόσον συντονίζεται στην διδασκαλία των Αποστόλων και των Πατέρων της Εκκλησίας, τόσο στην σκέψη όσο και στο βίωμα, τόσο στην θεολογία όσο και στην προσωπική του ζωή.\nΤελευταία γίνεται και μια άλλη διάκριση με βάση έναν κοινωνικό-γεωγραφικό «ρατσισμό» με ονόματα περιφερειών της Χώρας. Αλλά στην Εκκλησία, που υπερβαίνονται τέτοιες «ρατσιστικές» διακρίσεις, δεν μπορεί να ισχύουν τέτοιοι χωρισμοί.\nΘεωρώ ότι τέτοιοι χωρισμοί είναι προσβλητικοί για τους Ιεράρχες της Εκκλησίας μας.\n2. Η Σύνοδος των Επισκόπων\nΗ Εκκλησία είναι Σώμα Χριστού και κοινωνία θεώσεως κατά την βιβλικοπατερική παράδοση. Μέλη της Εκκλησίας είναι οι «βεβαπτισμένοι» και οι «βεβαιόπιστοι», Κληρικοί και λαϊκοί, ηλικιωμένοι και νέοι, άνδρες και γυναίκες, έγγαμοι και μοναχοί. Κατά τον βαθμό μεθέξεως στο Σώμα του Χριστού, υπάρχουν πνευματικές διαβαθμίσεις στην Εκκλησία.\nΟπότε, η Ιεραρχία της Εκκλησίας δεν είναι ένα ιδιαίτερο «σώμα», το «σώμα των Επισκόπων», ωσάν να υπάρχη ένα ιδιαίτερο σώμα μέσα στο Σώμα της Εκκλησίας, ένα «κράτος εν κράτει». Ούτε οι Επίσκοποι είναι το Σώμα της Εκκλησίας η η Εκκλησία, αφού δεν ταυτίζεται απόλυτα η Εκκλησία με την Σύνοδο των Επισκόπων. Οι Επίσκοποι όταν συνέρχονται σε Σύνοδο για να ασχοληθούν με θέματα διοικητικά και να επιλύσουν θέματα ποιμαντικά που απασχολούν τις κατά τόπους Μητροπόλεις δεν αποτελούν ένα «Σώμα», αλλά την Σύνοδο των Ιεραρχών, που πρέπει να συντονίζεται στην θεολογία της Εκκλησίας και να εκφράζη το Σώμα της Εκκλησίας, όχι απλώς τον λαό, αλλά την όλη παράδοση του Σώματος της Εκκλησίας, όπως διατυπώνεται στα κείμενα των Τοπικών και Οικουμενικών Συνόδων και τα κείμενα των θεουμένων Πατέρων.\nΕίναι, λοιπόν, αδόκιμος εκκλησιαστικά ο όρος «το σώμα της Ιεραρχίας», γιατί τότε οδηγούμαστε και στην αποδοχή άλλων όρων, όπως «το σώμα των Πρεσβυτέρων», «το σώμα των μοναχών», «το σώμα των λαϊκών», «το σώμα των θεολόγων» κ.ο.κ. Όταν οι Επίσκοποι συνέρχονται σε Σύνοδο, εκφράζουν το Συνοδικό πολίτευμα της Εκκλησίας, το οποίο είναι Ιεραρχικό. Δηλαδή, η συνοδικότητα συνδέεται αναπόσπαστα με την ιεραρχικότητα.\n«Κεφάλαιον επί τοις λεγομένοις»\nΔεν είναι δυνατόν να χωρίζονται οι Αρχιερείς σε διάφορες ομάδες με κοσμικά κριτήρια, ηλικίας, χρόνου εκλογής, εδαφικής καταγωγής, αλλά και ούτε να αυτοχαρακτηρίζονται στην πράξη οι ίδιοι οι Αρχιερείς με διάφορα ονόματα (Πρεσβυτέρα και Νεωτέρα Ιεραρχία η Ιερωνυμικοί, Σεραφειμικοί, Χριστοδουλικοί η Πελοποννήσιοι, Ρουμελιώτες, Θεσσαλοί, Ηπειρώτες, Μακεδόνες, Θρακιώτες, Νησιώτες) και να επιδιώκουν να έχουν τον πρώτο λόγο σε συγκεκριμένες αποφάσεις και να καθορίζουν σημαντικά θέματα της εκκλησιαστικής ζωής. Μια τέτοια νοοτροπία συνιστά ένα εκκοσμικευμένο ήθος. Δεν πρέπει να υπάρχη σύγκρουση μεταξύ τάξεων και ηλικιών μέσα στην Ιεραρχία. Μια τέτοια σύγκρουση γίνεται μεταξύ εφήβων και ωρίμων, πράγμα το οποίο δεν μπορεί να αποδώση κανείς στους Ιεράρχες.\nΈτσι, λοιπόν, απαιτείται σεβασμός σε όλους τους Ιεράρχες, οιασδήποτε ηλικίας και χρόνου αναδείξεώς τους στον επισκοπικό βαθμό. Ο διαχωρισμός των Ιεραρχών σε «ομάδες και ομαδόπουλα» δεν εκφράζει το ήθος των Επισκόπων στο σύνολό τους και δεν συνιστά εκκλησιαστικό φρόνημα, αφού τα μέλη της Ιεραρχίας αισθάνονται την αδελφότητα και την ισότητα μεταξύ τους.\nΕπί πλέον απαιτείται σεβασμός στην παράδοση της Εκκλησίας, πως το δόγμα μετατρέπεται σε ήθος ζωής, πως η θεωρητική διδασκαλία της Εκκλησίας γίνεται προσωπικό βίωμα και πως η Εκκλησία θα εξασκήση το έργο της που κινείται σε άλλο επίπεδο από την κρατική εξουσία και δεν συνδέεται με την ιδεολογία, την εκκοσμίκευση και την κοσμοφοβία. Αυτό αναμένει ο λαός του Θεού και όχι μηχανισμούς εξουσίας που γίνονται εν ονόματι της «Πρεσβυτέρας και Νεωτέρας Ιεραρχίας» η τους λεγομένους διαφόρους πόλους μέσα στον χώρο της Εκκλησίας.


Διοικητικό Δικαστήριο – Aristides Viketos\nTag - Διοικητικό Δικαστήριο\n*”Δεν τηρήθηκαν άρτια πρακτικά ως υποχρέωσης, κάθε οργάνου που ασκεί διοικητική λειτουργία, με σκοπό τη δυνατότητα δικαστικού ελέγχου αποτελεί πάγια αρχή της νομολογίας μας”. (Το πλήρες κείμενο της απόφασης του Δ.Δ.)\nΑκόμη μια ακύρωση απόφασης της Επιτροπής Δημόσιας Υπηρεσίας(ΕΔΥ). Συγκεκριμένα το Διοικητικό Δικαστήριο ακύρωσε την απόφαση της Επιτροπής Δημόσιας Υπηρεσίας, με την οποία προήχθησαν […]\nΗ Επιτροπή Δημόσιας Υπηρεσίας (ΕΔΥ) , αν λειτουργούσε με διαφάνεια και για την προάσπιση του δημοσίου συμφέροντος , όφειλε , μετά την απόφαση του Διοικητικού Δικαστηρίου( δικαστής Ε. Γαβριήλ) που ακύρωσε τον διορισμό της κυρίας Σόφης Μιχαηλίδου στη θέση διευθυντή του Γραφείου Τύπου και Πληροφοριών (ΓΤΠ), για λόγους ευθιξίας να παραιτηθεί.\nΣτην απόφαση της , ημερομηνίας 29. 4. 2020 […]\nΤο Διοικητικό Δικαστήριο έκρινε άκυρο τον διορισμό της κυρίας Σόφης Μιχαηλίδου στη θέση διευθυντή του Γραφείου Τύπου και Πληροφοριών (ΓΤΠ). Στο Δικαστήριο είχε προσφύγει η κυρία Αλίκη Στυλιανού, πρώην λειτουργός του ΓΤΠ και τώρα εκπρόσωπος Τύπου της Κεντρικής Τράπεζας. Με την προσφυγή της , πριν τρία χρόνια […]


Πέτρος Διολίτσης: Εκδόθηκε διαταγή πληρωμής ύψους περίπου 1εκατ. ευρώ! » ARGOLIDA 24NEWS\nΜετά την έκπληξη του Προέδρου της ΔΕΥΑ Ναυπλίου κ. Καχριμάνη, για την διαταγή πληρωμής ύψους περίπου 1εκατ. ευρώ που εκδόθηκε χθες από τα δικαστήρια Ναυπλίου, αναγκαζόμαστε να του υπενθυμίσουμε όλες τις οχλήσεις μας προς εκείνον και τη ΔΕΥΑNγια την αποπληρωμή του υπέρογκου χρέους.\nΜε τη νέα χρονιά και μετά από συνεχείς οχλήσεις, εστάλησαν στην Δημοτική Επιχείρηση Ύδρευσης Ναυπλίου 3 αγωγές καθώς οι απαντήσεις που λαμβάναμε ήταν ασαφής και αόριστες. Μάλιστα σαν τελευταία προσπάθεια πριν την έκδοση διαταγής πληρωμής, εστάλη στην ΔΕΥΑΝ εξώδικη δήλωση με ημερομηνία επίδοσης 27/1/2021, την οποία και παρέλαβε ο Διευθυντής της ΔΕΥΑΝ κ. Μαστορίκος!\nΔηλαδή, 15 ημέρες πριν την διαταγή πληρωμής που εκδόθηκε.\nΟ εμπαιγμός πρέπει κάποια στιγμή να λάβει τέλος και να αναλάβει ο Πρόεδρος της ΔΕΥΑΝ τις ευθύνες του, χωρίς υπεκφυγές και δηλώσεις που δεν πρέπον σε όσους διοικούν.\nΑπολυμάνσεις από την Β΄βάθμια Σχολική Επιτροπή του Δήμου Άργους Μυκηνών στα σχολικά κτίρια με επιβεβαιωμένα κρούσματα


ΟΛΘ: Αύξηση εσόδων και κερδών το 2020 | Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ\n22.04.2021 • 16:46\nΤην ετήσια οικονομική έκθεση χρήσης 2020 αναφορικά με τα οικονομικά μεγέθη και τη δραστηριότητα της ΟΛΘ Α.Ε., τα οποία επέφεραν ύξηση εσόδων και κερδών, ενέκρινε το διοικητικό συμβούλιο της εταιρείας την Τετάρτη.\nΌπως σημειώνεται σε σχετική ανακοίνωση, ο κύκλος εργασιών ενισχύθηκε από 68,9 εκατ. ευρώ το 2019 σε 71,7 εκατ. ευρώ το 2020, παρουσιάζοντας αύξηση 4% κυρίως λόγω των αποτελεσμάτων στο Σταθμό Εμπορευματοκιβωτίων.\nΗ αυξημένη διακίνηση στο Σταθμό Εμπορευματοκιβωτίων, οδήγησε σε άνοδο κατά 11,3% των εσόδων σε σχέση με το προηγούμενο έτος, από 44,7 εκατ. ευρώ το 2019 σε 49,7 εκατ. ευρώ το 2020. Σύμφωνα με την ΟΛΘ Α.Ε., κύριοι μοχλοί για την αύξηση των εσόδων – παρά τις αρνητικές επιπτώσεις της πανδημίας – παρέμειναν η εφαρμογή βελτιωμένων διαδικασιών διαχείρισης εμπορευματοκιβωτίων, ο καλύτερος χειρισμός των πελατών, καθώς και οι ενέργειες αναδιάρθρωσης της τιμολόγησης, οι οποίες υλοποιήθηκαν πρόσφατα από την νέα Διοίκηση του λιμένα.\nΣτον Σταθμό Συμβατικού Φορτίου, οι επιπτώσεις της πανδημίας ήταν πιο σημαντικές, με αποτέλεσμα τη μείωση των συνολικών όγκων κατά 16,3%, από 4.469 χιλ. τόνους το 2019, σε 3.741 χιλ. τόνους το 2020, μειώνοντας έτσι τα έσοδα για την ΟΛΘ Α.Ε. κατά 9,3%, από 22,3 εκατ. ευρώ το 2019 σε 20,2 εκατ. ευρώ το 2020.\nΤα καθαρά κέρδη μετά φόρων αυξήθηκαν κατά 22,1%, από 16,45 εκατ. ευρώ το 2019 σε 20,10 εκατ. ευρώ το 2020, σχηματίζοντας το καθαρό περιθώριο κέρδους από 24% το 2019 σε 28% το 2020. Τα καθαρά κέρδη επηρεάστηκαν σημαντικά θετικά από δύο βασικούς παράγοντες, τη θετική μεταβολή στις συνολικές δαπάνες αποσβέσεων όπως εξηγήθηκε ανωτέρω κατά 0,88 εκατ. ευρώ και την αναστροφή φορολογικών προβλέψεων κατά 1,42 εκατ. ευρώ, ως θετικό αποτέλεσμα της ευνοϊκής πρόσφατης απόφασης του Διοικητικού Εφετείου σχετικά με τους φορολογικούς ελέγχους για τα έτη 2005-2011.\nΌσον αφορά το πρόγραμμα κεφαλαιουχικών δαπανών, η ΟΛΘ Α.Ε ολοκλήρωσε σημαντικές επενδύσεις ύψους 8,1 εκατ. ευρώ το 2020, περίπου 11 εκατ. ευρώ εντός του 2021, ενώ άλλα 25 εκατ. ευρώ αναμένεται να εκτελεστούν κατά τη διάρκεια του 2021, μια ικανοποιητική απόδοση προς την σταδιακή επίτευξη των στρατηγικών στόχων της. Το προτεινόμενο μέρισμα ανά μετοχή ανέρχεται σε 1,42 ευρώ.\nΣε δήλωσή του, ο εκτελεστικός πρόεδρος δ.σ. της ΟΛΘ Α.Ε., Αθανάσιος Λιάγκος, επεσήμανε ότι «παραμένουμε αυστηρά προσηλωμένοι στην ανάπτυξη της εταιρείας, τη δύσκολη αυτή περίοδο με την πανδημία του Covid-19. Εστιάζουμε στην επιτάχυνση και υλοποίηση του επενδυτικού μας πλάνου, ενώ ταυτόχρονα αναβαθμίζουμε τις υποδομές, τον εξοπλισμό, το φάσμα και την ποιότητα των παρεχόμενων υπηρεσιών του Λιμένα της Θεσσαλονίκης».


Είλωτες επαγγελματίες, εγκλωβισμένοι άνεργοι | Liberal.gr\nΘα ήθελα κυρίως να εστιάσω στους ελεύθερους επαγγελματίες, σε όσους δηλαδή αποφάσισαν να πάρουν τη ζωή στα χέρια τους, να φτιάξουν τη δική τους θέση εργασίας, να δημιουργήσουν επιπρόσθετες θέσεις εργασίας και γι' άλλους, να εξασκήσουν επαγγελματικά ένα ταλέντο τους, μια δεξιότητα, μία κλίση, μια τέχνη, μια επιστήμη, εντέλει να πραγματοποιήσουν τα όνειρά τους και να κερδίσουν τη ζωή τους μέσα από την παραγωγή και τη δημιουργία.\nΟι (αν)ελεύθεροι επαγγελματίες ή μάλλον οι είλωτες επαγγελματίες καταβάλλουν δυσβάσταχτες εισφορές ρίχνοντας τα χρήματά τους στη μαύρη τρύπα του ΟΑΕΕ, σ' αυτή την επαίσχυντη χασμωδία που απορροφά αλόγιστα τον μόχθο τους. Οσονούπω, η νέα μαύρη τρύπα θα ονομάζεται ΕΦΚΑ, φορέας ελλειμματικός πριν καν ξεκινήσει.\nΓια να αλλάξει η χώρα μοντέλο παραγωγής, πρέπει πρώτα να προβεί σε θεσμική ανασυγκρότηση, ν' αλλάξει το μοντέλο της δημόσιας διοίκησης, ν' απαλλαγεί από τις χρεοκοπημένες νοοτροπίες. Όμως, τα παλιά και νεόκοπα κόμματα του λαϊκισμού και της χρεοκοπίας έχουν στο DNA τους τον κρατισμό, τη συγκέντρωση, τις πελατειακές σχέσεις και την ευνοιοκρατία. Δεν είναι ότι δεν μπορούν ν' αλλάξουν, ότι δεν τους το επιτρέπουν οι δανειστές – φυσικά, οι ολέθριες ευθύνες των δανειστών δεν μπορούν να εξαντληθούν στο παρόν άρθρο, οι «νέο-φιλελεύθερες» πολιτικές, το κακό το ριζικό μας. Απλώς δεν θέλουν. Θυσιάζουν το μακροπρόθεσμο συμφέρον της χώρας στον βωμό του βραχυπρόθεσμου κομματικού συμφέροντος. Η πραγματικότητα –ακόμα και στα μνημονιακά χρόνια– έχει αποδείξει ότι δεν ενδιαφέρονται ν' αλλάξουν τη χώρα, αλλά να διαφεντεύουν στα ερείπιά της πουλώντας ελπίδα, συνθηματολογία και ανέξοδο «πατριωτισμό» στους πολίτες.\nΓι' αυτό και ποτέ δεν υπήρξε γνήσια πολιτική βούληση για (ενδεικτικά):\nενδυνάμωση και αυτονομία των δημόσιων πανεπιστημίων - σύζευξη της έρευνας και της καινοτομίας με την παραγωγή\nΠοιος θα βάλει φραγμό σ' αυτή τη σύγχρονη τραγωδία χωρίς κάθαρση;\nΟπωσδήποτε όχι όλοι αυτοί που μετέτρεψαν την πατρίδα μας σ' ένα αποτυχημένο κράτος συνθλίβοντας τη ζωή των πολιτών και χρεοκοπώντας το μέλλον των νέων γενεών. Μετά και τις τελευταίες εθνικές εκλογές οι αυταπάτες τελείωσαν με τον πλέον εκκωφαντικό τρόπο. Δεν υπάρχουν «από μηχανής θεοί», εθνοσωτήρες και μαγικές λύσεις. Υπάρχει μόνο αλλαγή νοοτροπίας και δουλειά, ευθύνη και ανιδιοτελής προσφορά για τα κοινά. Αυτός είναι ο νέος πατριωτισμός.


Επιστολή Σπυριδάκη για Τσαμπουράκη - Νέα Κρήτη\nΕπιστολή Σπυριδάκη για Τσαμπουράκη\nΗμερομηνία δημοσίευσης: 05/06/2015, 14:49\nΤελευταία ενημέρωση: 05/06/2015, 14:56\nΟ γενικός γραμματέας του Ερασιτέχνη ΟΦΗ, Παναγιώτης Σπυριδάκης με επιστολή του τοποθετήθηκε για την πρόταση του Νίκου Τσαμπουράκη και τις τελευταίες εξελίξεις.\nΕκθείασε την προσφορά του στο σωματείο και εξέφρασε την πεποίθηση ότι θα παραμείνει κοντά στην ομάδα.\nΑναλυτικά:«Διάβασα με προσοχή τα όσα αναφέρει ο αγαπητός φίλος και μεγάλος ομιλίτης Νίκος Τσαμπουράκης και στεναχωρήθηκα με τα όσα με πίκρα αναφέρει. Έχω να του πω ότι από μέρους του Ερασιτέχνη, από όσο γνωρίζω, δεν υπήρξε καμία διαβολή και υστερόβουλη σκέψη και τούτο είμαι σε θέση να τον βεβαιώσω. Δεν μπορώ να μην σταθώ, γιατί θα ήταν άδικο και αντίθετο προς τον χαρακτήρα μου, και να μην του αναγνωρίσω την πολύ μεγάλη προσπάθεια αρωγή και βοήθεια που έχει προσφέρει φέτος στον ΟΦΗ και συγκεκριμένα στο τμήμα Πόλο, αλλά από ότι γνωρίζω και σε άλλο τμήμα.\nΈχω να τον παρακαλέσω, και είμαι σίγουρος πως θα το κάνει, να συνεχίσει τη βοήθεια του. Η θέση του είναι κοντά μας και κοντά στον ΟΦΗ. Έχουμε μεγάλη ανάγκη από τέτοιους φίλους άδολους καθαρούς και χωρίς υστεροβουλίες. Εγώ προσωπικά θα τον βοηθήσω σε ότι χρειαστεί και δεν θα μου χαλάσει το χατίρι. Φίλε Νίκο μείνε κοντά μας σε έχουμε ανάγκη και σε ευχαριστούμε για ότι έχεις κάνει».


ΕΜΕΙΣ ΠΑΝΤΩΣ ΣΟΥ ΔΙΝΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΠΟΛΟΟΙΠΗ ΖΩΗ ΣΟΥ! Στον Πύργο για μπάνιο και κρασί ο Τσακαλώτος: Εδωσα άδεια 48 ωρών στον εαυτό μου [εικόνα] - Dexi eXtrem\nHome / Πολιτική / ΕΜΕΙΣ ΠΑΝΤΩΣ ΣΟΥ ΔΙΝΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΠΟΛΟΟΙΠΗ ΖΩΗ ΣΟΥ! Στον Πύργο για μπάνιο και κρασί ο Τσακαλώτος: Εδωσα άδεια 48 ωρών στον εαυτό μου [εικόνα]\nΕΜΕΙΣ ΠΑΝΤΩΣ ΣΟΥ ΔΙΝΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΠΟΛΟΟΙΠΗ ΖΩΗ ΣΟΥ! Στον Πύργο για μπάνιο και κρασί ο Τσακαλώτος: Εδωσα άδεια 48 ωρών στον εαυτό μου [εικόνα]\n7/09/2017 08:16:00 μ.μ. 0\nΣτην Ηλία βρίσκεται για το Σαββατοκύριακο ο Ευκλείδης Τσακαλώτος.\nΟ υπουργός Οικονομικών, απέφυγε τα φώτα της δημοσιότητας και προτίμησε να περάσει λίγες ώρες ξεγνοιασιάς και ξεκούρασης με την οικογένεια του.\nΟι δεσμοί του με τον Πύργο\nΠοιοι είναι όμως οι δεσμοί που συνδέουν τον τσάρο της ελληνικής οικονομίας με τον Πύργο;\nΜας τους αποκάλυψε ο ίδιος: Ο παππούς του, το όνομα του οποίου έχει πάρει, υπηρέτησε ως δάσκαλος στον Πύργο για δέκα ολόκληρα χρόνια, από το 1932 έως και το 1942.\nΤο σπίτι της οικογένειας ήταν στην οδό Γερμανού, κοντά στην πλατεία Ανδριάρα, όπου σ’ αυτό γεννήθηκε και ο πατέρας του υπουργού, Στέφανος.\nΜε την επίσκεψή του στην Ηλεία ο Ευκλείδης Τσακαλώτος εκπλήρωσε μια πολυετή επιθυμία του και σ’ αυτό συνέβαλε ο στενός του φίλος, Διευθυντής του Γραφείου Τύπου του Πρωθυπουργού, Θοδωρής Μιχόπουλος, που τον προσκάλεσε και είναι αυτός που τον συνοδεύει σε όλες τις δημόσιες εμφανίσεις του κατά την παραμονή του στην περιοχή μας.\nΜπάνιο στο Ιόνιο, ψάρι και κρασάκι\nΌπως ήδη έχουμε αναφέρει ο Ευκλείδης Τσακαλώτος και η οικογένειά του διαμένουν σε ξενοδοχείο στον Άγιο Ανδρέα, όπου απολαμβάνουν τη μοναδική θέα με τα καταγάλανα νερά του Ιονίου.\nΤο βράδυ της Παρασκευής δείπνησαν σε γνωστή ψαροταβέρνα του Κατακόλου, ενώ χθες το πρωί έκαναν τον μπάνιο τους στην Κουρούτα.\nΩς λάτρης του καλού κρασιού ο υπουργός Οικονομίας, άδραξε την ευκαιρία και επισκέφθηκε χθες το μεσημέρι το Κτήμα Μερκούρη στο Κορακοχώρι, όπου ξεναγήθηκε από τους ιδιοκτήτες σε όλους του χώρους και δοκίμασε όλες τις ποικιλίες των κρασιών.\nΟ ίδιος δήλωσε εντυπωσιασμένος τόσο από το κτήμα, όσο και από την γεύση των κρασιών. Νωρίς το βράδυ βρέθηκε στον Πύργο και αφού πέρασε από το σπίτι των προγόνων του, έκανε τη βόλτα του, πάντα συνοδευόμενος από την οικογένεια του, στην πλατεία Σάκη Καράγιωργα.\nΟι ολιγοήμερες διακοπές της οικογένειας Τσακαλώτου στην Ηλεία ολοκληρώνονται σήμερα καθώς αργά το μεσημέρι θα πάρουν το δρόμο της επιστροφής για την Αθήνα. Άλλωστε ο ελεύθερος χρόνος του υπουργού Οικονομίας είναι περιορισμένος, αφού αύριο το πρωί «πετάει» για τις Βρυξέλλες για να λάβει μέρος στην τακτική συνεδρίαση του Eurogroup.\nΜια συνεδρίαση που, όπως έλεγε ο ίδιος χαριτολογώντας στην παρέα του, θα έχει μια μεγάλη διαφορά σε σχέση με όλες τις προηγούμενες: «Δεν θα έχει ως θέμα την Ελλάδα».


Δευτὲρα τοῦ Ἁγὶου Πνεὺματος | Ἀέρα Πατέρα\n« Κυριακὴ τῆς Πεντηκοστῆς\nΠερί του Αγίου Πνεύματος του Αγίου Γρηγορίου του Θεολόγου (ἀπὸ Μπὰμπη) »\nThis entry was posted on 28 Μαΐου, 2018 at 2:17 μμ and is filed under Εορτές.\tYou can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.\nΈνα Σχόλιο to “Δευτὲρα τοῦ Ἁγὶου Πνεὺματος”\n28 Μαΐου, 2018 στο 4:17 μμ | Απάντηση\nΌποιος μες στις θεόγραφτες ποθεί του νόμου αράδες τη θεότητα του Πνεύματος του ουράνιου ν’ αντικρύση δρόμους πολλούς που βγάζουνε σ’ ένα θα συναντήση πλεγμένους, αν ποθή το αγνό το Πνεύμα κι η καρδιά του αν το τραβήξη κι αν ο νους βλέμμα που σκίζει ρίχνη. Μ’ αν λαχταρά γυμνή φωνή απ’ τη λατρευτή θεότη, πόθο – να ξέρη – αστόχαστο ποθεί. Και δεν ταιριάζει νάναι ο Χριστός αγνώριστος στους πλειότερους ακόμα,  και στις αδύναμες καρδιές βαρειά απιστία να φέρνης. Για όποιον αρχίζει δεν είναι του τέλειου λόγου η ώρα. Σε μάτια, που θαμπά θωρούν ακόμα, ποιος τη φλόγα δείχνει όλη; Και με το άπλετο το φως ποιός τα χορταίνει; Κερί κερί καλύτερα το φλογοφώς να δίνης, μη και του ολόγλυκου φωτός τις βρύσες αφανίσης. Κάποτε ο λόγος δείχνοντας του Βασιλιά Πατέρα τη θεότητα όλη, του Χριστού φωτόλουζε τη δόξα, καθώς φαινόταν σε θνητούς λίγους και μυαλωμένους. Έτσι έπειτα λαμπρότερη δείχνοντας και του Γιου του, εφώτισε του αστραφτερού Πνεύματος τη θεότη, λίγο γι’ αυτούς, την πιο πολλή για μας αφήνει λάμψη, που μας μοιράστη αργότερα με της φωτιάς τις γλώσσες, του Θεού σημάδι, ότι ο Χριστός εβγήκε από τον Άδη. Φωτιά ο Θεός για τους κακούς, φως για τους δίκαιους είναι.\nΘυμού τους και τη θεότητα καθόλου μην προσβάλης το γήινο ουράνιο κάνοντας. Μια φύση κι άμετρη είναι κι άχτιστη και άχρονη, καλή, λεύτερη, μ’ ίδιο σέβας, Θεός ένας με τριπλή αστραψιά τον κόσμο τιμονεύει. Δικός τους νέος εγώ βλαστός κι αλλιώτικος πετιέμαι, το βάφτισμα ως με ξαναζή το θάνατο νικώντας. Η τρίδιπλη μ’ εγέννησε θεότητα φωτοφόρο κι ω καθαρμέ μου ολάκριβε, δε σ’ απαρνιέμαι. Αν ήταν τη θεότητα που μ’ άγνισε λαμπρή να κομματιάσω, κάλλιο… μα τρέμω τον κακό λόγο μου να τελειώσω ελπίζοντας στο βάφτισμα και στα θεϊκά τα δώρα. Ακέριο σα μ’ εξάγνισε τον προσκυνάω ακέριον. Είναι  ο Θεός. Κι ο αμαρτωλός ό,τι του αξίζει νάβρη, την ίδια του τη θεότητα Θεού δώρο σα χωρίζη. Κι αν κάποιος ή για τον Χριστόν ή το πανάγιο Πνεύμα λόγος θεϊκός ή θεόπνευστος κήρυκας μας μαθαίνει πως έχουν δεύτερο θρονί από τον Θεό Πατέρα, στοχάσου της βαθύκρυφτης σοφίας τους λόγους έτσι˙ μας πάει σε ρίζαν άναρχη, το Θεό δεν κομματιάζει μια μόνη νάχης Δύναμη για να τιμάς κι όχι άλλη.  Η Τριάδα απ’ τη Μονάδα είναι κι απ’ αυτήν πάλι εκείνη. Ρυάκι δεν είναι και πηγή και ποταμός μόν’ ένα ρέμα στη γης οπού κυλά και τριπλοκυματίζει κι ούτε είναι φλόγα πυρκαγιάς που ξανασμίγει σ’ ένα, λόγος μηδέ που ο νους γεννάει και τον φυλάει εντός του˙ μήτε νερού αστραποβολή με τα παιγνίδια του ήλιου που αχνή κι αβέβαιη στων σπιτιών τους τοίχους τρεμολάμπει, που πριν να φτάση ξεγλιστράει και πριν γλιστρήση φτάνει.\nΑβέβαιη η φύση του Θεού για φευγαλέα δεν είναι ούτε που σμίγει αυτή ξανά˙ θεϊκή ‘ναι η αιώνια στάση. Μόν’ κάμε αυτόν τον στοχασμό, θυσία καθάρια εντός σου πάνω σε φώτα τρίδιπλα μια φύση αναπαμένη, όχι «ένα» δίχως μετρημό, σε τρία καλά μετριέται. Τριάδα όχι πληθιοσέβαστη – το χωρισμό δεν ξέρει – μονάδα είναι η θεότητα κι όσα την πλάθουν τρία καθένα μόνο ένας Θεός, αν τα ονομάσης χώρια κι ένας Θεός πάλι άναρχος, της θεότητας ο πλούτος απ’ όπου τρέχει, ο λόγος σου τα τρία αν μνημονέψη.  Με τούτο ας πάρουν οι θνητοί το κήρυγμα της Τριάδας, μ’ εκείνο τον ολόλαμπρο ας δοξάσωμε Μονάρχη. Χαρά από πολυκέφαλη θεία σύναξη μη θέλης˙ καμμιά για μένα κεφαλή οι πολλές, αν πολεμούνε˙ κι είναι η αμάχη χωρισμός, που τρέχει να διαλύση˙ γι’ αυτό οι πολλές οι κεφαλές αλάργα απ’ το Θεό μου. Άς λένε ωστόσο τρεις Θεούς, όσους έχει χωρίσει θέληση ή νόημα ή δύναμη ένα απ’ τον άλλο ή χρόνος  και πάντα είναι σε πόλεμο καθείς με τον εαυτό του. Μα της Τριάδας μου είναι μια δύναμη, σκέψη μία, μια δόξα, μια εξουσία. Γι’ αυτό, κι αστάλαχτη μονάδα, στη θεία την αρμονία της το μέγα δόξασμά της… Τόσο το φως που σκόρπισε στα μάτια μου η Τριάδα με θεία φτερά κι από του ναού το κάλυμμα το θείο, που κρύβουν τη βασίλισσα θεία φύση. Μα κι αν έχουν οι άγγελοι φως περισσότερο το ξέρεις αυτό η Τριάδα.\nΟ Άγιος Γρηγόριος Θεολόγος ή Γρηγόριος ο Ναζιανζηνός (περ. 329 μ.Χ. – 25 Ιανουαρίου 389 ή 390 μ.Χ.) (επίσης γνωστός ως Γρηγόριος Θεολόγος και Γρηγόριος της Ναζιανζού) ήταν Αρχιεπίσκοπος της Κωνσταντινουπόλεως τον 4ο αιώνα μ.Χ. Θεωρείται ευρέως ως ο πιο ταλαντούχος ρήτορας μεταξύ των Πατέρων της Εκκλησίας. Ως κλασικά εκπαιδευμένος ομιλητής και φιλόσοφος του Ελληνισμού, κατάφερε να συνδυάσει τον Ελληνισμό με την πρώτη εκκλησία της Βυζαντινής Αυτοκρατορίας. Στην Ανατολική Ορθόδοξη και στη Δυτική Καθολική Εκκλησία είναι γνωστός ως ένας από τους Τρεις Ιεράρχες, μαζί με τον Βασίλειο τον Μέγα και τον Ιωάννη το Χρυσόστομο.


Interamerican: Νέα προγράμματα ομαδικής ασφάλισης, με σημαντική απήχηση\nΓια τα προγράμματα ομαδικών ασφαλίσεων της Interamerican, που έχουν καθιερωθεί στην αγορά ως αξιόπιστη επιλογή, αναφέρθηκε ο Group Business manager της εταιρίας Γιώργος Πλωμαρίτης, με την ευκαιρία των νέων προγραμμάτων ομαδικής ασφάλισης και της σημαντικής απήχησης.\nΣυγκεκριμένα, η Interamerican ενίσχυσε κατά το 2020 τις ασφαλιστικές προτάσεις στις ομαδικές ασφαλίσεις, διατηρώντας στο πελατολόγιό της σημαντικές επιχειρήσεις και προσθέτοντας νέες.\nΤα προγράμματα «Managed Care Plan» (MCP) παρέχουν συντονισμένη και ολοκληρωμένη διαχείριση της υγείας κάθε εργαζομένου σε συμβαλλόμενη επιχείρηση, με βασικό πυλώνα υπηρεσιών τις ιδιόκτητες υποδομές της Interamerican:\nτη γενική κλινική Αθηναίική Mediclinic και τα δύο πολυϊατρεία Medifirst, συνδυαστικά με άλλα νοσηλευτικά ιδρύματα και δίκτυα πρωτοβάθμιας περίθαλψης.\n«Ειδικότερα, τα νέα προγράμματα «Managed Care Plan» είναι περισσότερο ελκυστικά», δήλωσε ο κ. Πλωμαρίτης.\nΓια να προσθέσει ότι «Είναι χαρακτηριστικό πως μέσα σε μικρό χρονικό διάστημα από το λανσάρισμα, οι εργαζόμενοι 50 μεγάλων και μεσαίων επιχειρήσεων έχουν τις καλύψεις των νέων προγραμμάτων.\nΗ ποιοτική διαφορά οφείλεται στη δέσμευση της διοίκησης για δημιουργία αξίας υπέρ των stakeholders -εργοδοτών και εργαζομένων- της επιχειρηματικής κοινότητας».\nΕπιπλέον, τα νέα προγράμματα συμβάλλουν σημαντικά στη μείωση του κόστους της ασφάλισης ενώ ταυτόχρονα είναι βιώσιμα, διατηρώντας παράλληλα υψηλό επίπεδο παροχών και εξυπηρέτησης των ασφαλισμένων.\nΟι ομαδικές ασφαλίσεις «Managed Care Plan» έχουν, ήδη, ιδιαίτερη απήχηση στις επιχειρήσεις που ενδιαφέρονται να προσφέρουν κάλυψη στο προσωπικό τους, ενώ επιλέγονται κατά προτεραιότητα προτίμησης και από τους διαμεσολαβητές.\nΗ εταιρεία δραστηριοποιείται στον κλάδο των ομαδικών ασφαλίσεων Ζωής, Υγείας και Σύνταξης με ιδιαίτερη επιτυχία τα τελευταία χρόνια διαθέτοντας σήμερα περίπου 1.000 εταιρικούς πελάτες από όλο το φάσμα του επιχειρείν.\nΕίναι αξιοσημείωτο ότι -παρά τη συγκυρία της πανδημίας και τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι επιχειρήσεις- το ενδιαφέρον τους για τη σύναψη ή διατήρηση ασφαλιστηρίου συμβολαίου για το προσωπικό τους διατηρήθηκε υψηλό.\nΩς παροχή, άλλωστε, η ασφάλιση υγείας από τον εργοδότη θεωρείται σταθερά ως η πιο σημαντική, σύμφωνα με τα στοιχεία ερευνών, αντισταθμίζοντας ενδεχόμενες απώλειες των εργαζομένων από τις δυσμενείς οικονομικές συνθήκες και εξελίξεις.\nΠρόσφατη έρευνα ικανοποίησης, που πραγματοποιήθηκε μεταξύ των εταιρικών πελατών με ομαδικό συμβόλαιο Interamerican, έδωσε ποσοστό ικανοποίησης 87,5%, ενώ ο δείκτης Net Promoters Score (NPS) που αφορά κυρίως στην πρόθεση σύστασης της εταιρείας σε τρίτους, ανέρχεται σε 49,7%.\nΕπισημαίνεται ότι στον τομέα των ομαδικών ασφαλίσεων, η εταιρεία κατά το 2020 κατέβαλε 22 εκατ. ευρώ σε103.714 περιπτώσεις ασφαλισμένων με ομαδικά συμβόλαια Ζωής-Υγείας και Ζημιών, που ήταν και οι περισσότερες (14,1 εκατ. σε 85.634 περιπτώσεις), καθώς και σε Υγείας τύπου Medisystem και σε συνταξιοδοτικά


32 ΧΡΟΝΙΑ ΧΩΡΙΣ ΤΟΝ «ΠΑΤΡΙΑΡΧΗ» | PANATHINAIKOS FC OFFICIAL WEB SITE\nPANATHINAIKOS FC OFFICIAL WEBSITE ΠΑΕ 32 χρόνια χωρίς τον «Πατριάρχη»\n32 χρόνια χωρίς τον «Πατριάρχη»\nΣαν σήμερα στις 15 Οκτωβρίου του 1980 έφυγε από τη ζωή μια από τις μεγαλύτερες προσωπικότητες του Παναθηναϊκού. Ο Απόστολος Νικολαϊδης.\n15/10/2012 | 11:30\nΣτις 15 Οκτωβρίου του 1980 έφυγε από τη ζωή μια από τις μεγαλύτερες προσωπικότητες του Παναθηναϊκού. Ο Απόστολος Νικολαϊδης. Ο «Πατριάρχης» του συλλόγου αφιέρωσε την ζωή του στον Παναθηναϊκό ταυτίζοντας την με την ιστορία του.\nΒιογραφία του Απόστολου Νικολαϊδη – O «Πατριάρχης» του Παναθηναϊκού\nΟ Απόστολος Νικολαϊδης υπήρξε μία από τις πιο σημαντικές προσωπικότητες στην ιστορία του Παναθηναϊκού και μνημονεύεται εώς και τις μέρες μας ως ο «Πατριάρχης» της Παναθηναϊκής οικογενείας. Υπηρέτησε τον σύλλογο από όλα τα πόστα: Αθλητής, πρόεδρος, αντιπρόεδρος και μέλος του συμβουλίου, για περίπου έξι δεκαετίες.\nΤο πάθος του για τον αθλητισμό, του έδωσε θέση ανάμεσα στους κορυφαίους στην ιστορία του αθλητισμού στήν Ελλάδα και στον Παναθηναϊκό και αποτέλεσε πρότυπο για τους νέους αθλητές.\nΟ Απόστολος Νικολαϊδης γεννήθηκε στη Φιλλιπούπολη (Πλοβντιβ), της Βουλγαρίας, την ίδια χρονιά που διοργανώθηκαν οι πρώτοι σύγχρονοι Ολυμπιακοί αγώνες στην Αθήνα, το 1896. Μετακόμισε σε νεαρή ηλικία στην Κωνσταντινούπολη όπου φοίτησε στη Ροβέρτειο Σχολή της Πόλης. Ένα σχολείο το οποίο εκείνη την εποχή συγκαταλεγόταν ανάμεσα στα καλύτερα του κόσμου.\nΥπήρξε ένα φαινόμενο «πολυαθλητή», με εξαιρετικές επιδόσεις στο δέκαθλο, στο ποδόσφαιρο, στο μπάσκετ και στο βόλλεϊ. Αργότερα διακρίθηκε και ως οδηγός αγώνων, κερδίζοντας πολλές κούρσες.\nΤο καλοκαίρι του 1914 ήρθε στην Αθήνα, και ο φίλος του Μιχάλης Παπάζογλου (ο άνθρωπος που χάρισε το έμβλημα του τριφυλλιού στο σύλλογο) τον κάλεσε να γίνει μέλος της οικογένειας του Παναθηναϊκού. Αφού επέστρεψε στην Πόλη και ολοκλήρωσε τις σπουδές του, εντάχθηκε στον Παναθηναϊκό το 1917. Το 1920 στους Ολυμπιακούς αγώνες της Αμβέρσας συμμετείχε ως αθλητής του στίβου και του ποδοσφαίρου ταυτόχρονα.\nΕίχε μια επιτυχημένη καριέρα ως ποδοσφαιριστής, προπονητής (ακόμη και ομονσπονδιακός), και την περίοδο 1926-1927 εξελέγη πρόεδρος της ΕΠΟ. Αμέσως μετά την απελευθέρωση της Ελλάδας από την κατοχή των Γερμανών, εξελέγη πρόεδρος του ΣΕΓΑΣ, τον οποίο υπηρέτησε από αυτή τη θέση για 20 χρόνια. Παράλληλα την ίδια θέση κατείχε και στην ΕΛΠΑ.\nΠρόεδρος του Παναθηναϊκού εξελέγη μετά τη μεταπολίτευση, το 1974, άλλα ήταν επί δεκαετίες ο άνθρωπος που έπαιρνε όλες τις αποφάσεις στο Σύλλογο. Ως λάτρης όλων των αθλημάτων, πίστευε πως ο Παναθηναϊκός θα γίνει ακόμα μεγαλύτερος εάν ο Σύλλογος είναι ενεργός σε όλα τα αθλήματα. Επί των ημερών του, ο Παναθηναϊκός έφτασε να διατηρεί περισσότερα από 20 τμήματα, τα οποία έκαναν πρωταθλητισμό σε πολύ υψηλό επίπεδο.\nΟ Απόστολος Νικολαϊδης ήταν σεμνός και μορφωμένος –μιλούσε άπταιστα 7 γλώσσες- και ζητούσε το απόλυτο από τους συνεργάτες του. Κατάφερε να δημιουργήσει μεγάλη περιουσία καθώς ασχολήθηκε με τις επιχειρήσεις με θαυμαστά αποτελέσματα, φθάνοντας να είναι ιδιοκτήτης της βιομηχανίας χαρτοποιίας «ΣΟΦΤΕΞ».\nΣτις 15 Οκτωβρίου του 1980, ο Απόστολος Νικολαϊδης απεβίωσε σε ηλικία 84 χρονών. Στην κηδεία του που έγινε στο Α΄ Νεκροταφείο της Αθήνας, παραβρέθηκε σύσσωμη η οικογένεια του Παναθηναϊκού, ενώ τη σορό του πήραν στους ώμους όκτω αθλητές του συλλόγου που έγραψαν ιστορία. Οι αθλητές ήταν: Οικονομόπουλος, Καμάρας, Αντωνίαδης (ποδόσφαιρο), Ζαχαρόπουλος (στίβος), Γεωργαντής, Ηλιόπουλος (βόλεϊ), Γκάρος, Καλογερόπουλος (μπάσκετ).\nΑμέσως μετά το θάνατο του, το γήπεδο της Λεωφόρου Αλεξάνδρας μετονομάστηκε σε «Απόστολος Νικολαϊδης» ως ελάχιστος φόρος τιμής στον «Πατριάρχη» του Παναθηναϊκού.


Ξενοδοχείο Ανέμη, Πάφος, Κύπρος - Σύγκριση προσφορών\nΚικέρωνος, Πάφος, Κύπρος\nΟι καλύτερες προσφορές για το Ξενοδοχείο Ανέμη\nΚριτικές για το Ξενοδοχείο Ανέμη\nΠληροφορίες για το Ξενοδοχείο Ανέμη\nΤο Anemi Hotel Apartments έχει πισίνα, βρίσκεται στην πόλη Πάφος και εξασφαλίζει μοντέρνα διαμονή. Βρίσκεται σε κοντινή απόσταση από διάφορα δημοφιλή μπαρ, κλαμπ και εστιατόρια.\nΑυτή η μπουτί...\nΠαροχές στο Ξενοδοχείο Ανέμη\nΗ χρήση computer είναι διαθέσιμη, Ποτήρια κρασιού, Ηλεκτρικός βραστήρας, Ολόκληρη η μονάδα βρίσκεται στο ισόγειο, Δωμάτια για οικογένειες, Ανεμιστήρας, Διαθέσιμες κούνιες, Δωμάτιο πλυντηρίου, Υπηρεσία σιδερώματος, Τηλεόραση επίπεδης οθόνης, Αναδιπλούμενο κρεβάτι, Δωρεάν είδη προσωπικής περιποίησης, ...\nΕπιτραπέζια παιχνίδια/παζλ, Δωμάτιο παιχνιδιών, Βιβλία, DVD, μουσική για παιδιά, Γυμναστήριο, Εξοπλισμός για παιχνίδι σε εξωτερικό χώρο, Πινγκ-πονγκ, Παιδική χαρά, Μπιλιάρδο\nΦύλαξη ή φροντίδα παιδιών, Ενοικίαση αυτοκινήτου, Υπηρεσία αφύπνισης, Θυρωρός, Δυνατότητα συναλλάγματος, Υπηρεσία πλυσίματος ρούχων, Αίθουσες συνεδριάσεων, Πολύγλωσσο προσωπικό, Μενού ειδικής διατροφής (κατόπιν αιτήματος), Check-in/check-out χωρίς επαφή, Υπάρχουν μάσκες προσώπου για τους επισκέπτες,...\nΦωτογραφίες από το Ξενοδοχείο Ανέμη\nΠού βρίσκεται το Ξενοδοχείο Ανέμη\nΞενοδοχείο Ανέμη: Συχνές ερωτήσεις\nΠόσο κοντά βρίσκεται το Ξενοδοχείο Ανέμη στο πλησιέστερο αεροδρόμιο, Πάφος;\nΤο κοντινότερο αεροδρόμιο στο Ξενοδοχείο Ανέμη είναι το Πάφος, στα 7,4 χλμ. μακριά. Η μέση διάρκεια της διαδρομής από το Ξενοδοχείο Ανέμη στο Πάφος είναι 9min οδικώς. Μια καλή ιδέα είναι να ενημερωθείτε για τις συνθήκες κίνησης από το ξενοδοχείο σας μέχρι το αεροδρόμιο.\nΠάφος - Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος μετακίνησης στο Ξενοδοχείο Ανέμη;\nΤο Ξενοδοχείο Ανέμη διαθέτει πάρκινγκ για τους επισκέπτες του. Έτσι, η καλύτερη λύση για τους περισσότερους επισκέπτες στην πόλη Πάφος είναι η ενοικίαση αυτοκινήτου από 119€/ημέρα. Με αυτόν τον τρόπο, θα μπορείτε να πηγαινοέρχεστε στο Πάφος, αλλά και στη γύρω περιοχή. Μια από τις δημοφιλέστερες επιλογές σήμερα είναι να πάρετε ταξί ή μια υπηρεσία κοινοχρησίας οχημάτων από το Πάφος για το ξενοδοχείο. Η επιλογή αυτή είναι συχνά οικονομική, αλλά οι επισκέπτες πρέπει να γνωρίζουν τις ώρες αιχμής.\nΥπάρχει πισίνα στο Ξενοδοχείο Ανέμη;\nΝαι, το Ξενοδοχείο Ανέμη διαθέτει πισίνα για τους επισκέπτες του. Γενικά, στα ξενοδοχεία οι πισίνες λειτουργούν συγκεκριμένες ώρες. Γι' αυτό, θα πρέπει να μιλήσετε στη ρεσεψιόν, πριν χρησιμοποιήσετε την πισίνα.\nΠοιος είναι ο τηλεφωνικός αριθμός του Ξενοδοχείο Ανέμη;\nΓια ερωτήσεις σχετικά με το Ξενοδοχείο Ανέμη και την κράτησή σας, επικοινωνήστε απευθείας με τη ρεσεψιόν στο +357 2694 5666.\nΥπάρχει Wi-Fi στο Ξενοδοχείο Ανέμη;\nΝαι, το Ξενοδοχείο Ανέμη διαθέτει Wi-Fi για τους επισκέπτες του.\nΥπάρχει γυμναστήριο ή χώρος άσκησης στο Ξενοδοχείο Ανέμη;\nΥπάρχει γυμναστήριο στο ξενοδοχείο για τους επισκέπτες του Ξενοδοχείο Ανέμη. Τα περισσότερα ξενοδοχεία δεν έχουν γυμναστήρια που λειτουργούν όλο το 24ωρο και γι' αυτό θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τη ρεσεψιόν για το ωράριο και τη διαθεσιμότητα του γυμναστηρίου.\nΞενοδοχεία παρόμοια με το Ξενοδοχείο Ανέμη\nΞενοδοχεία κοντά στο Ξενοδοχείο Ανέμη


Εκλογές έχει προγραμματίσει το Σωματείο Ελλήνων Ηθοποιών για τις 25 Απρίλη, με τελευταία εκλογοαπολογιστική συνέλευση στις 18/4 στο Θέατρο Χατζηχρήστου - “Ορφέας” (Ιπποκράτους και Πανεπιστημίου). Το Σ.Ε.Η. ιδρύθηκε το 1917 και αποτελεί τον κοινό συνδικαλιστικό φορέα ηθοποιών του Θεάτρου, του Κινηματογράφου και της Τηλεόρασης. Η Ανατρεπτική Συσπείρωση Ηθοποιών (ΑΣΗ) κατεβαίνει για δεύτερη φορά στις εκλογές του ΣΕΗ με μεγαλύτερες εμπειρίες και με δυνατότερο σχήμα.\nΗ Ε.Α. βρέθηκε με τους ηθοποιούς Αλέξανδρο Μαρτζούκο, Κώστα Καπετάνιο, Μαρία Δρακοπούλου, Πάνο Κορδαλή και Δώρη Σταθοπούλου που στηρίζουν την ΑΣΗ και συνομίλησε τόσο για τα αιτήματα του κλάδου αλλά και γενικότερα για τα ζητήματα της τέχνης και του πολιτισμού.\nΑλέξανδρος: Σαν παράταξη τα τελευταία δυο χρόνια, παρά τις μικρές μας δυνάμεις, παίξαμε σημαντικό ρόλο και κερδίσαμε μικρά αλλά ουσιαστικά πράγματα. Ήταν η σύγκρουση για το ποιος μπορεί να είναι μέλος του σωματείου, που επιμείναμε πως με 50 μεροκάματα το σωματείο πρέπει να ανοίγει την πόρτα του σε έναν ηθοποιό και να τον καλύπτει συνδικαλιστικά. Ήμασταν η μοναδική παράταξη που κατέβηκε σε όλες τις απεργίες με το πανό μας. Ωστόσο το πανό μας, “Τα μνημόνια Σκοτώνουν την Τέχνη”, ήταν ένα πανό που κατέβηκε και σε μια σειρά από πολιτικές μάχες. Βρεθήκαμε στην πρώτη γραμμή ενάντια στους φασίστες, ενάντια στο ρατσισμό αλλά και στην λογοκρισία όπως στη μεγάλη διαδήλωση ενάντια στο κατέβασμα της “Ισορροπίας του Νας” από την διοίκηση του Εθνικού Θεάτρου λίγους μήνες πριν.\nΜαρία: Ο κλάδος είναι σκληρά χτυπημένος από την ανεργία, την απληρωσιά τις εξοντωτικές συνθήκες εργασίας. Ένα έργο θέλει μήνες προετοιμασίας για να φτάσει να παίζεται για 10 ή ακόμα λιγότερες παραστάσεις. Αν οι πρόβες δεν πληρώνονται, όπως πλέον συμβαίνει κατά κόρον, και οι παραστάσεις είναι 5 με 10, πώς θα ζήσει ένας ηθοποιός;\nΚώστας: Πρέπει να επιμείνουμε πως η τήρηση της Συλλογικής Σύμβασης Εργασίας (ΣΣΕ) είναι υποχρεωτική. Αυτό σημαίνει πως πληρώνονται και οι πρόβες, ακόμα και αν αποδεχτούμε πως πληρώνονται λιγότερο από την παράσταση. Πρέπει επίσης να μιλήσουμε για τα δικαιώματα των άνεργων ηθοποιών. Πώς είναι δυνατόν οι ίδιοι άνθρωποι να βρίσκονται μονίμως στα κρατικά θέατρα; Θέλουμε νέες θέσεις εργασίας στα μεγάλα κρατικά θέατρα και τα ΔΗΠΕΘΕ.\nΔώρη: Πρέπει το Σωματείο να βρίσκεται στο πλευρό των ηθοποιών που προσπαθούν να πληρωθούν τα απλήρωτα μεροκάματα. Δεν είναι δυνατόν να συνεχίζεται μια παράσταση που ο αιθουσάρχης, ο παραγωγός ή ο σκηνοθέτης χρωστάει χιλιάδες ευρώ. Διεκδικούμε πως το σωματείο θα βρίσκεται στην πρώτη γραμμή και θα συγκρούεται, θα κατεβάζει παραστάσεις που έχουν απλήρωτα δεδουλευμένα.\nΜαρία: Τεράστιο ζήτημα είναι το συνταξιοδοτικό των ηθοποιών. Σήμερα έτσι όπως είναι τα πράγματα δεν υπάρχει περίπτωση να πάρεις σύνταξη. Ειδικά με το νέο ασφαλιστικό καταδικάζουν τους ηθοποιούς στο να μην πάρουν σύνταξη ποτέ ή να πάρουν ψίχουλα.\nΚώστας: Υπάρχουν δεκάδες κλειστές αίθουσες. Το Σωματείο πρέπει να μπει μπροστά να διεκδικήσει αίθουσες για τις μικρές ομάδες και τους άνεργους ηθοποιούς.\nΑλέξανδρος: Πρέπει στο σωματείο να επανέλθουν οι αγώνες. Οι έννοιες της απεργίας, της κατάληψης, του αγώνα απέναντι στην ασυδοσία των αφεντικών. Σαν σωματείο πρέπει να καταλάβουμε τα κλειστά θέατρα και να τα δώσουμε στους άνεργους συναδέλφους να τα χρησιμοποιούν χωρίς τους εκβιασμούς των αιθουσαρχών.\nΜαρία: Χρειάζεται να ξανανοίξει η δημόσια Θεατρική Βιβλιοθήκη. Ήταν στο μουσείο Θεάτρου, δίπλα στην Ακαδημία και την έκλεισαν. Σήμερα για να βρεις και να διαβάσεις παραστάσεις πρέπει να γίνεις υποχείριο των εκδοτικών οίκων και των εταιριών.\nΠάνος: Υπάρχουν τρομερά ζητήματα με τις ιδιωτικές σχολές που λυμαίνονται το χώρο της θεατρικής παιδείας. Πλέον μιλάμε για κυκλώματα που μοιράζουν χαρτιά ανάλογα με το ποιος έχει τη δυνατότητα να πληρώνει.\nΑλέξανδρος: Πρέπει το ΣΕΗ να μπει μπροστά και να διεκδικήσει δημόσιες σχολές και Ακαδημία θεάτρου. Το συνδικαλιστικό όργανο των ηθοποιών δεν μπορεί να επιτρέπει στους πωλητές ονείρων να βγάζουν εκατοντάδες χιλιάδες ευρώ μοιράζοντας πτυχία χωρίς κανένα αντίκρυσμα. Να επανέλθει η δραματική σχολή του σωματείου.\nΜαρία: Σήμερα στην ουσία έχουν καταργηθεί οι κρατικές επιδοτήσεις. Είναι ένα τεράστιο ζήτημα. Το χώρο πλέον τον λυμαίνονται οι ιδιώτες.\nΚώστας: Οι κάθε λογής πλούσιοι, καναλάρχες, βιομήχανοι, εφοπλιστές, έχουν εισβάλει στο θέατρο, έχουν φτιάξει όλων των ειδών τα μέγαρα και κάνουν κουμάντο στην παραγωγή ανάλογα με τα συμφέροντά τους. Το χειρότερο, το είδαμε και αυτές τις μέρες, είναι ότι εισβάλουν στα Φεστιβάλ και στο όνομα ενός δημόσιου φορέα κάνουν ιδιωτικές δουλειές. Αν ο Λάτσης, ο Βαρδινογιάννης θέλουν να κάνουν παραγωγές, ας κάνουν, αλλά δεν μπορεί να καταλαμβάνουν το Φεστιβάλ Αθηνών, ή το Εθνικό και με το δημόσιο πρεστίζ να κάνουν τα παιχνίδια τους. Από την μεριά μας πρέπει συνεχώς να τους ξεμπροστιάζουμε. Δεν πρέπει να επιτρέψουμε να συνεχίζουν να ξεπλένουν χρήμα στο όνομα του πολιτισμού.\nΑλέξανδρος: Ζούμε μέσα στον Καπιταλισμό, σε μια παράλογη κοινωνία της υπερπαραγωγής αλλά και της φτώχειας. Ξεκινήσαμε αυτή την παράταξη πριν δυο χρόνια γνωρίζοντας πως η σύγκρουση με το κεφάλαιο μπορεί να δοθεί με όρους αγώνα και ανατροπής. Αυτή τη μάχη συνεχίζουμε και ανοίγουμε και όλα τα ζητήματα, για το ρόλο της τέχνης και του καλλιτέχνη. Για το ποια είναι η εργασιακή του κατάσταση αλλά και η κοινωνική του παρουσία, μαζί με τους υπόλοιπους εργαζόμενους για να διεκδικήσουμε μια κοινωνία χωρίς μνημόνια, χωρίς φτώχεια, χωρίς πόλεμο και ρατσισμό.\n• Η Ανατρεπτική Συσπείρωση Ηθοποιών καλεί σύσκεψη το Σάββατο 16/4 στις 2μμ στο Θέατρο Σταθμός στο Μεταξουργείο.


Μια ξανθιά πάει σ ένα μαγαζί με ηλεκτρικά είδη και ρωτάει\nΗ ξανθιά δεν το βάζει κάτω.\nΤην επόμενη μέρα βάφει τα μαλλιά της κόκκινα και πάει πάλι στο ίδιο κατάστημα:\nΑποτελούμαι απο μελομακάρονα\nΛόγω Χριστουγέννων η ζυγαριά θα παραμείνει κλειστή...\nΜωρό μου που θα κάνουμε ρεβεγιόν...;\nΤι λέει ένας κουραμπιές όταν προσπερνάει ένα μελομακάρονο...;\nΟι τρελοί και οι γυναίκες...\nΟ Καμμένος μπούλης\nΑγγελία σε εφημερίδα...\n- Πόσο; Δύο ευρώ η λέξη; Είναι πολύ ακριβά!\n– 50 χρόνια τέτοια ζωή, είναι πολύ σκληρό.\nΔώσε μου μόνο 30 χρόνια.\n– Σαν σκύλος, θα φυλάς την ιδιοκτησία του ανθρώπου και θα είσαι ο πιο αφοσιωμένος φίλος του.\nΘα τρως ότι περισσεύει από τον άνθρωπο και θα ζεις για 25 χρόνια.\n– Θεέ μου, 25 χρόνια τέτοια ζωή, δεν αντέχεται.\nΔώσε μου μόνο 10 χρόνια. Έτσι κι έγινε.\nΠώς λένε το λουλούδι που ρίχνει σφαλιάρες; - Φαπαρούνα\nΠώς λένε την κόλλα που βήχει; - Γκούχου\nΠώς λένε τον αδερφό του Καραΐσκάκη; - Καραϊτάβλη\nΠώς λένε το βλήτο που είναι αγχωμένο; - Πανικόβλητο\nΠώς λέγεται αυτός που βρίσκεται θαμμένος στο όρος Σινά; - Σιναχωμένος\nΠώς λεγεται το όπλο του Μήτσου; - Μήτσιγκαν\n- Ο Τζινγκουίνος\nΠώς λένε το πούρο σε τιμή ευκαιρίας; - Κελεπούρο\nΠώς λέγεται το χαλασμένο γιο-γιο; - Γιο-γιόκ\nΠώς λέγεται το κουτί παραπόνων στα Τούρκικα; -Αϊσιχτίρ ντουλάπ\nΠώς λέγεται ο Γαλάτης DJ; -Ινδεμιξ\nΠώς λέγεται το πόκεμον - μάγκας; -Πικάτςςςςςςς\nΗ γυναίκα μπορεί να είναι γενναία αλλά δεν είναι ηλίθια...\nΣυζητούν δύο ξανθιές μεταξύ τους για την οικονομική κατάσταση στην Ελλάδα\nΣυζητούν δύο ξανθιές μεταξύ τους για την οικονομική κατάσταση στην Ελλάδα:\n- Πώς σου φάνηκαν τα νέα μέτρα;\nBlack Friday στη Καλαμάτα\nΈνας Κρητικός ο Σήφης, όπως κάνει κάθε χρόνο, έχει συμπληρώσει τη φορολογική του δήλωση και πριν την καταθέσει την πάει στον... κουμπάρο του τον λογιστή για ένα έλεγχο.\nΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΖΗΤΗΣΩ ΕΝΑ ΜΕΓΑΛΟ ΣΥΓΝΩΜΗ ΑΠΟ ΟΛΟΥΣ ΣΑΣ...\nΠονοκέφαλος και sex\n-Μωρό μου απόψε δεν έχω πονοκέφαλο και θέλω να κάνουμε σεξ πάνω στο πιάνο.\n-Μα δεν έχουμε πιάνο.\nΤο test με το λάστιχο\nΓια κακή τους τύχη, όμως, αντί να ξυπνήσουν κατά τις 6:00 τη Δευτέρα και να επιστρέψουν, για να είναι στην ώρα τους στις εξετάσεις, ξύπνησαν το μεσημέρι.\nΤι θα έκαναν τώρα με το μάθημα;\nΤα μελομακάρονα είναι κάτι σαν το γεφύρι της Άρτας\nInternet explorer και γκομενάκι\nΤο Χριστουγεννιάτικο cd των Isis\nΗ καλύτερη Οδοντίατρος\nΤο σωστό e-mail στο λάθος άνθρωπο\nΈνα ζευγάρι από την Αλάσκα, αποφάσισε να πάει στη Φλόριντα για διακοπές τον Δεκέμβρη για να ξεφύγουν λίγο από το πολύ χιόνι και το κρύο.\nΕπειδή και οι δύο είχαν δουλειές, κανόνισαν ο άντρας να φτάσει την Τετάρτη και η γυναίκα την Πέμπτη.\nΑποφασίζει, λοιπόν, να στείλει e-mail στη γυναίκα του.\nΚατά λάθος ξεχνάει ένα γράμμα στην ηλεκτρονική διεύθυνση και το στέλνει χωρίς να καταλάβει το λάθος του.\nΣτο Χιούστον μια χήρα έχει γυρίσει μόλις από την κηδεία του άντρα της και κάθισε να τσεκάρει τα συλλυπητήρια e-mail από φίλους και συγγενείς.\nΟ σύζυγος η σύζυγος και η περιουσία\nΟ σύζυγος είχε περάσει τα 80.\nΗ σύζυγος κοντά στα 40!!! Αυτός , εφοπλιστής και φιλάργυρος με πολλά λεφτά (φυλαγμένα στο σπίτι), αλλά με λίγο χρόνο ζωής ακόμη. Βλέποντας ότι πλησιάζει το τέλος του, φωνάζει τη γυναίκα του και την βάζει να ορκιστεί ότι όταν πεθάνει , θα του βάλει στο φέρετρο όλα του τα λεφτά εκτός από λίγα που θα τα κρατήσει αυτή για να ζήσει.\nΗ μοιραία στιγμή ήρθε και ο σύζυγος πεθαίνει.\nΛίγο πριν τον σκεπάσουν στο φέρετρό του , η ωραία χήρα, σκύβει και βάζει μέσα στο φέρετρο ένα μεγάλο βελούδινο κουτί.\nΗ φίλης της που ήταν δίπλα της την ρωτάει:\nΗ Μαριλού και το άλογο\nΟ άντρας διαβάζει την εφημερίδα του και ξαφνικά μπαίνει στο δωμάτιο η γυναίκα του και χωρίς να του πει τίποτα, του αστράφτει μια σφαλιάρα :\n- Μα καλά τρελάθηκες; Τι με χτυπάς; τη ρωτάει αυτός\n- Τι είναι αυτό το χαρτάκι που βρήκα στην τσέπη του παντελονιού σου και γράφει Μαριλού; του απαντάει αυτή\n- Δεν θυμάσαι πριν από 2 βδομάδες που πήγα στον ιππόδρομο;\nΜαριλού είναι το όνομα του αλόγου που είχα ποντάρει.\n- Πω-πω, με συγχωρείς, ώρες- ώρες και εγώ δεν καταλαβαίνω πώς γίνομαι τόσο ζηλιάρα.\nΕλπίζω να μην σε πόνεσα πολύ.\nΜπουκάρει ένας τύπος σ 'ένα μπαράκι κι' απευθύνεται στον πρώτο που συναντά, θέλοντας να ανοίξει συζήτηση:\n-Φίλε, να σου πω το τελευταίο ανέκδοτο για ξανθιές;\n-Φίλε μου, πριν πεις το ανέκδοτο πρέπει να σου πω 5 πράγματα:\nΟ άνδρας, η γυναικά και το κουστούμι του King Kong\nΈνα ζευγάρι ήταν καλεσμένο σε ένα πάρτι μεταμφιεσμένων.\nΣαν καλός σύζυγος που ήταν, αρνήθηκε, αλλά εκείνη επέμεινε λέγοντας ότι θα έπαιρνε μια ασπιρίνη και θα πήγαινε για ύπνο, γι' αυτό δεν υπήρχε λόγος να χαλάσει τη διασκέδασή του.\nΦτάνοντας στο πάρτι, αμέσως εντόπισε τον σύζυγο που χόρευε με όποια ωραία ύπαρξη μπορούσε, χουφτώνοντας λίγο από 'δω και κλέβοντας κάποιο φιλί από κει.\nΤον πλησίασε και, καθώς η ίδια ήταν αρκετά ελκυστική, ο σύζυγος άφησε την προηγούμενη παρτενέρ του σύξυλη και αφιέρωσε όλη του την προσοχή στη νεοφερμένη.\n- Αμάν…λέει, πρέπει κάπου γρήγορα να κρυφτώ…\nΤρέχει, τρέχει ο παππούς και ο χάρος από πίσω.\nΞαφνικά βλέπει απέναντι έναν παιδικό σταθμό και σκέφτεται πως είναι μια πολύ καλή κρυψώνα. Μπαίνει βιαστικά μέσα, πάνω στην ώρα που τα μικρά ετοιμαζόντουσαν για να φάνε και φορούσανε τις σαλιέρες τους.\nΤι να κάνει ο πάπους, φοράει και αυτός μια σαλιάρα και κάθεται.\nΑλκοτέστ στην Κρήτη\nΈνα ζευγάρι Κρητικών επιστρέφει από ένα γάμο με το μωρό παιδί τους.\nΤους σταματά ένα περιπολικό για αλκοτέστ…\n- Δεν είμαι εγώ μεθυσμένος απλά το μηχάνημα είναι χαλασμένο.\nΑν δε με πιστεύεις κάνε και αλκοτέστ στη γυναίκα μου.\nΗ σύζυγος βρίσκεται και αυτή με τη σειρά της πολύ πάνω από το όριο.\nΟ τροχονόμος απαντά στον Κρητικό:\n- Όχι, όχι τα μηχανήματά σας είναι χαλασμένα και αν δε με πιστεύετε να κάνετε αλκοτέστ και στο μωρό.\nΤουλούμπα με καλαμάκι...\n- Πάτερ μου, τον Ιούνιο του 1943 μια όμορφη ξανθιά μου χτύπησε την πόρτα και μου ζήτησε να την κρύψω από τους Γερμανούς. Εγώ τη βοήθησα και την έκρυψα στο κελάρι...\n- Ήταν υπέροχο αυτό που έκανες, λεει ο ιερέας.\n- Ναι αλλά ήμουν αδύναμος Πάτερ και εκείνη τόσο ευγνώμων που μου ζητούσε να με ξεπληρώνει με σεξ\n- Κοίτα παιδί μου, συνεχίζει ο ιερέας.\nΝα τρώω και να μην χοντραίνω...\nΜπισκότα για κηδεία\nΜάζεψε τις τελευταίες του δυνάμεις και ανασηκώθηκε από το κρεβάτι.\nΑκουμπώντας στον τοίχο, σιγά - σιγά βγήκε από το δωμάτιο και με μεγάλη προσπάθεια κατέβηκε τις σκάλες πιάνοντας και με τα δύο χέρια τα κάγκελα.\nΤι κάνει ευτυχισμένη μία γυναίκα...\nΤι κάνει ευτυχισμένο έναν άνδρα...\nΟ άντρας πρέπει ΜΟΝΟ να είναι:\nΨηνόμουν στον πυρετό...\nΑπάντηση-μαντινάδα στα Μαθηματικά (πανελλήνιες)...\nΤην καρδιά μου την κατέστρεψες, την έκανες οκτάγωνο και μοιάζει πλέον ο έρωτας με ρίζα στο τετράγωνο.\nΤΣΙΠΡΑΣ & ΜΠΑΡΑΚ ΟΜΠΑΜΑ\nΠαναγία μου κάτι με ακούμπησε\nΗ μία λεγόταν Αδελφή Μαθηματικά (ΑΜ)\nκαι η άλλη Αδελφή Λογική(ΑΛ).\nΈνα βράδυ κι ενώ σουρούπωνε, ήταν και οι δύο ακόμα μακριά από το μοναστήρι.\nΤότε ξεκινάει ο εξής διάλογος:\nΑΜ: Προσέξατε τον άνδρα που μας ακολουθεί εδώ και 34,2 λεπτά;\nΑναρωτιέμαι τι μας θέλει…\nΑM: Ωχ όχι! Στην απόσταση που βρίσκεται θα μας προφτάσει σε λιγότερο από 15 λεπτά.\n- Ωραίο το σπίτι και σε καλή τιμή.\nΑλλά παρατηρώ ότι βρίσκεται κοντά σε αεροδρόμιο.\nΔε θα’ χει πολύ θόρυβο;\nΦίλε, που να σε πετάξω...;\nΣε χρόνους παλιότερους που οι άνθρωποι δεν ταξίδευαν και πολύ ένας Κρητικός πήγε στην Αθήνα για πρώτη φορά και τον πήρε ο ύπνος μέσα στο ταξί.\nΠήγε πίσω στο χωριό και αφηγήθηκε την εμπειρία του στο καφενείο.\nΤότε του λέει ένας συγχωριανός του:\n"Εγώ, κουμπάρε, θα πάω το Σάββατο στην Αθήνα για μια δουλειά, κι αν τα ταξί πράγματι πετάνε, θα κάτσω να με δείρεις, αν δεν πετάνε όμως θα σε κάνω ασήκωτο στο ξύλο εγώ".\nΜπαίνει στο καράβι ο δεύτερος Κρητικός και το πρωί παίρνει ένα ταξί από τον Πειραιά.\nΠως είναι να έχεις τη γυναίκα σου συνοδηγό\n- Πρόσεχε… ΠΡΟΣΕΧΕ! Βάλε κι άλλο βούτυρο! Θεούλη μου!\n- Έχεις βάλει πολλά μαζί στο τηγάνι! ΠΑΡΑ ΠΟΛΛΑ! Γύρνα τα.\n- Γύρνα τα ΤΩΡΑ! Χρειάζονται κι άλλο βούτυρο.\n- Μα που θα βρούμε κι άλλο ΒΟΥΤΥΡΟ; Ωραία…\n- Μη, ΠΡΟΣΕΧΕ, θα σου ΚΟΛΛΗΣΟΥΝ! Προσεχτικά…\n- ΠΡΟΣΕΧΤΙΚΑ! Σου είπα ΠΡΟΣΕΧΕ! Ποτέ δεν μ’ ακούς εμένα… ΠΟΤΕ!\n- Γρήγορα Γύρνα τα ΓΡΗΓΟΡΑ! Είσαι τρελή; Τα έχεις παίξει;\n- Μην ξεχάσεις να τα αλατίσεις, όλο το ξεχνάς το αλάτι…\n- Βάλε αλάτι, ΑΛΑΤΙ! ΒΑΛΕ ΑΛΑΤΙ ΣΟΥ ΕΙΠΑ!!!\nΑρκάς - Το σελφομπάστουνο\nΈνας τύπος τύφλα στο μεθύσι μπαίνει σε ένα μπαρ\nΟ τύπος φανερά εκνευρισμένος φεύγει τρικλίζοντας.\nΜετά από λίγο, ο ίδιος μεθυσμένος μπαίνει από την πλαϊνή πόρτα του μπαρ.\nΠηγαίνει στη μπάρα, κάθεται και παραγγέλνει ένα ποτό.\nΟ μπάρμαν του ξαναλέει πως δεν μπορεί να τον σερβίρει οπότε ο τύπος ξαναφεύγει κάνοντας οχταράκια.\nΜετά, ξαναμπαίνει ο τύπος από την πίσω πόρτα του μπαρ.\nΤηλέφωνο από γκομενάκι...\nΠοιό είναι το γρηγορότερο πράγμα στον κόσμο;\nΉταν ένας άνθρωπος με πολλές ψείρες.\nΠάει στο γιατρό και του ζητάει βοήθεια. Του λέει ο γιατρός:\n– Πήγαινε στο Βόρειο Πόλο και ξάπλωσε γυμνός κάτω.\nΤότε θα φύγουν οι ψείρες.\nΤι να κάνει ο ασθενής κάνει ότι του είπε ο γιατρός.\nΠάει στο Β. Πόλο και ξαπλώνει κάτω.\nΤότε βγαίνουν οι ψείρες και λένε:\n– Μπράβο αφεντικό, μας έφερες διακοπές στο Β. Πόλο!\nΠηγαίνει ο ψειριάρης ξανά στο γιατρό θυμωμένος.\nΓυναίκα ετοίμασε βαλίτσες\nΠαρθένα σε ένα αεροπλάνο.\nΚάποια στιγμή ο πιλότος ανακοινώνει ότι το αεροπλάνο πέφτει και καλεί τους επιβάτες να κάνουν την "προσευχή" τους.\n-Είμαι 28 χρονών και είμαι ακόμα ανέγγιχτη!!!\nΗ γυναίκα του, του μαγειρεύει, και όταν αυτός γυρίζει από το γραφείο και δοκιμάζει το φαγητό λέει\n-Καλό το φαγητό που μαγείρεψες γυναίκα αλλά της μαμάς είναι καλύτερο!\n-Ωραία έχεις τακτοποιήσει το σπίτι αλλά η μαμά μου όταν συγύριζε το\nΤα παίρνει κι η γυναίκα του μια μέρα, και πάει σε ένα μαγαζί και αγοράζει κάτι σέξι μαύρα εσώρουχα, ζαρτιέρες, στριγκ κ.λ.π .\nΝάνος 1,25 βίασε Σουηδέζα 1,95\nΠάνε στο δικαστήριο ενα νάνο 1,25 με κατηγορία οτι βίασε μια Σουηδέζα 1,95.\nΡωτάει ο πρόεδρος :\nΑμέσως λέει ο πρόεδρος να φέρουν έναν κουβά και να ανεβάσουν επάνω τον νάνο.\nΠάλι δεν έφτανε τα καπούλια της Σουηδέζας άρα αθώος λόγω αμφιβολιών ο νάνος.\nΤον πιάνει μετά ο πρόεδρος μόνο του και του λεει :\n– Έλα πες μου τωρα. Την πήδηξες την Σουηδέζα;;\n– Την ξέσκισα , λεει ο νάνος.\n– Πως;; , ρωτάει ο πρόεδρος. Και ο κουβάς;;\nΘα σε πετάξω απ'τη βάρκα για να μάθεις κολύμπι...\n-Επειδή σκότωσα ένα κουνούπι με την σαγιονάρα.\n– Όπως γνωρίζετε είμαι στην εταιρεία εδώ και πολύ καιρό.\nΕίμαι από τους συνεπέστερους και ικανούς υπαλλήλους και θέλω αύξηση γιατί υπάρχουν τέσσερις άλλες εταιρείες που με κυνηγάνε καθημερινά.\n– Λαμβάνοντας υπόψιν μου αυτά που μου λες θα σου δώσω αύξηση 15%.\nΠώς σου φαίνεται Τοτέ, είσαι ικανοποιημένος;\nΔυο ξανθιές στο πεζοδρόμιο...\nΚαι τής απαντάει η άλλη...\nΚοιμόμαστε όρθιοι σαν λαός...\nΜε πόσους έχεις πάει...;\nΕυτυχώς υπάρχουν αρκετοί τρελοί...\nΚρέμα προσώπου για να δείχνετε όμορφη\nΕμένα δεν με άφησες να πάρω μια βότκα με 17 ευρώ και πήγες κι έδωσες 67 για μια κρέμα?\nΗ πούτσα μου η καυλωμένη\nΉταν δυο στρατιώτες στα σύνορα Ελλάδας-Αλβανίας.\nΜια μέρα λοιπόν φωνάζει ο Έλληνας τον Αλβανό και του λέει:\n– Ε φίλε ξέρεις την Ελένη;\n– Την π**τσα μου την καυλωμένη, απάντησε ο Έλληνας και άρχισε να γελάει.\n– Την π**τσα μου την καυλωμένη, είπε πάλι ο Έλληνας και άρχισε να γελάει!\nΑυτό γινόταν κάθε μέρα για μια εβδομάδα.\nΝευριασμένος ο Αλβανός πήγε σε έναν φίλο και του λέει:\n– Ρε συ είναι ένας μαλάκας Έλληνας στα σύνορα και μου λέει κάθε μέρα: «ξέρεις την Ελένη;» του λέω εγώ: «Ποια Ελένη;» και μου λέει: «την π**τσα μου την καυλωμένη».\n– Ε εσύ πες του: «ξέρεις τον Ηλία;» θα σου πει: «Ποιον Ηλία;» και θα του πεις «Τον π**τσο μου τον καρχαρία»\nΜπαίνει ένας άντρας σε ένα βιβλιοπωλείο...\nΟ σύζυγος είχε περάσει τα 80. Η σύζυγος κοντά στα 40\nΑυτός , εφοπλιστής και φιλάργυρος με πολλά λεφτά (φυλαγμένα στο σπίτι), αλλά με λίγο χρόνο ζωής ακόμη.\nΒλέποντας ότι πλησιάζει το τέλος του, φωνάζει τη γυναίκα του και την βάζει να ορκιστεί ότι όταν πεθάνει , θα του βάλει στο φέρετρο όλα του τα λεφτά εκτός από λίγα που θα τα κρατήσει αυτή για να ζήσει.\nΗ φίλη της που ήταν δίπλα της την ρωτάει:\nΈνας εμπορικός αντιπρόσωπος οδηγούσε το αυτοκίνητό του κάποιο πρωί κοντά σε ένα μικρό χωριό έξω από τη Λάρισα. Ο δρόμος όμως ήτανε κατσάβραχο και για να αποφύγει μια μεγάλη κοτρόνα, το έριξε σ' ένα σχετικά βαθύ χαντάκι στην άκρη του δρόμου.\nΆρχισε να δοκιμάζει τις γνωστές μεθόδους με τα κλαδιά και τις πέτρες κάτω από τη ρόδα μπας και ξεκολλήσει, αλλά το αυτοκίνητο είχε κολλήσει για τα καλά. Για καλή του τύχη περνούσε από εκεί, ένας χωρικός με το μεγάλο και δυνατό άλογό του.\n- Τι να πάθω άνθρωπέ μου, του απαντάει ο ταλαίπωρος οδηγός, έπεσα μέσα στο χαντάκι και τώρα δεν βγαίνω με τίποτα!\n- Τράβα Ντόλλυ, τράβα !! Το άλογο δεν κουνήθηκε ρούπι.\nΚατηγορούμενε γιατί την χούφτωσες...;\nΤαξιτζής με επίδομα τυφλού...\nΟ καθένας έχει την καταγωγή του!\n- Ο Θεός έφτιαξε τον Αδάμ και την Εύα, εκείνοι έκαναν παιδιά, τα παιδιά τους έκαναν κι άλλα παιδιά,και έτσι συνεχίστηκε η δημιουργία του ανθρώπινου γένους.\nΈνας παπάς λύνει ένα σταυρόλεξο\nΈνας παπάς λύνει ένα σταυρόλεξο.\nΣε κάποια φάση γυρνά και ρωτάει το παπαδοπαίδι:\n- Πες μου παιδί μου, πέντε γράμματα και αρχίζει από "Μ"\nΤο έχουν όλες οι γυναίκες.\nΣταματάει ο τροχονόμος έναν, επειδή δεν φόραγε ζώνη.\nΚατεβάζει ο οδηγός το τζάμι, και του λέει ο τροχονόμος:\n- Πρόστιμο. Δεν φοράς ζώνη.\n- Τι λες ρε; Με 200 έτρεχα!\nΠου να φανταστώ ότι θα με προφτάσει τροχονόμος να μου δώσει πρόστιμο!\nΠαρεμβαίνει η γυναίκα του:\n- Μην τον ακούτε, κύριε τροχονόμε. Έχει πιει τρία κιλά κρασί!\nΤαπί έχει γίνει. Ότι θέλει λέει!\nΛέει το παιδί από το πίσω κάθισμα:\nΣταματάει η παραγωγη του Samsung Note 7 λόγο φωτιάς...\n▼ Δεκεμβρίου 2016 ( 28 )\nΜια ξανθιά πάει σ ένα μαγαζί με ηλεκτρικά είδη και...\nΤι λέει ένας κουραμπιές όταν προσπερνάει ένα μελομ...\nΗ γυναίκα μπορεί να είναι γενναία αλλά δεν είναι η...\nΣυζητούν δύο ξανθιές μεταξύ τους για την οικονομικ...\nΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΖΗΤΗΣΩ ΕΝΑ ΜΕΓΑΛΟ ΣΥΓΝΩΜΗ ΑΠΟ ΟΛΟΥΣ ΣΑ...\nΣταματάει η παραγωγη του Samsung Note 7 λόγο φωτιά...


Σύνδρομο επίκτητης ανοσολογικής ανεπάρκειας και η πορεία του μέχρι σήμερα. Το AIDS και η μελλοντική αντιμετώπιση του - PDF\nDownload "Σύνδρομο επίκτητης ανοσολογικής ανεπάρκειας και η πορεία του μέχρι σήμερα. Το AIDS και η μελλοντική αντιμετώπιση του"\n1 ΤΕΙ ΑΝΑΤΟΛΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ-ΘΡΑΚΗΣ ΣΧΟΛΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ Σύνδρομο επίκτητης ανοσολογικής ανεπάρκειας και η πορεία του μέχρι σήμερα. Το AIDS και η μελλοντική αντιμετώπιση του Της φοιτήτριας Ειρήνης Βασιλείου Επιβλέπων Καθηγητής Δώρα Καρρά Αρ. Μητρώου 488 Χαλκίδα 2014\n2 Πρόλογος Η παρούσα Πτυχιακή εργασία εκπονήθηκε στο Τμήμα Νοσηλευτικής του ΤΕΙ Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης, το οποίο και θα ήθελα να ευχαριστήσω, αφενός ως Ίδρυμα και αφετέρου τους Καθηγητές του, για τις πολύτιμες γνώσεις που μου προσεφέρθησαν τα χρόνια που φοίτησα σε αυτό. Το χρονικό διάστημα που απαιτήθηκε για την ολοκλήρωσή της αφορά στην περίοδο Η ανάθεση του αντικειμένου της εργασίας ανατέθηκε από την Καθηγήτρια κ. Δώρα Καρρά, την οποία και ευχαριστώ για τις πολύτιμες συμβουλές, καθώς και τη διαρκή καθοδήγησή της, σκοπός των οποίων ήταν η επίτευξη του καλύτερου δυνατού αποτελέσματος. Τέλος, θα ήθελα να ευχαριστήσω την οικογένειά μου και τα οικεία μου πρόσωπα γενικότερα για τη στήριξη που μου προσέφεραν όλα αυτά τα χρόνια.\n3 Περιεχόμενα ΠΡΟΛΟΓΟΣ 1 ΕΙΣΑΓΩΓΗ 2 Κεφάλαιο 1ο 1. Ορισμοί του AIDS και του HIV Η ανακάλυψη του AIDS-Ιστορικά στοιχεία Προέλευση του ιού Η εξελικτική πορεία του ιού Στατιστικά στοιχεία του ιού στην Ελλάδα έως και το Σύνολο HIV οροθετικών ατόμων συμπεριλαμβανομένων και των περιπτώσεων AIDS Νέες περιπτώσεις AIDS Συνολικός αριθμός περιπτώσεων AIDS Θάνατοι σε άτομα με AIDS 9 Κεφάλαιο 2ο 2.1. Δομή του ιού Μηχανισμός εισόδου του HIV Μετάδοση της HIV λοίμωξης Τρόποι μετάδοσης του ιού ΗIV Διάγνωση της ασθένειας Ομάδες υψηλού κινδύνου Κλινικά στάδια 29 Κεφάλαιο 3ο 3. Θεραπεία Εκτίμηση ΗΙV ασθενών κατά την αρχική και τις επόμενες επισκέψεις 31\n4 3.2. Θεραπεία Αντι-ιικά μέσα Ανοσοτροποποιητές Εμβολιασμός Συχνές / σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες Τιμές φαρμάκων 46 Κεφάλαιο 4ο 4. Ο ρόλος του νοσηλευτή σε φορείς και ασθενείς του ιού HIV Νοσηλευτική φροντίδα ασθενών του HIV Νοσηλευτική Δεοντολογία Δικαιώματα και υποχρεώσεις οροθετικών ασθενών Δικαιώματα οροθετικών Υποχρεώσεις οροθετικών Μη Κυβερνητικές Οργανώσεις στο χώρο του AIDS 53 ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ 56\n6 ΠΕΡΙΛΗΨΗ Καμία από τις ασθένειες που έκαναν την εμφάνισή τους κατά τη διάρκεια του αιώνα που διανύουμε, δεν αναστάτωσε τόσο τις κοινωνικές δομές και την πολιτιστική ταυτότητα των προηγμένων κυρίως χωρών, όσο το Σύνδρομο Επίκτητης Ανοσολογικής Ανεπάρκειας (ΣΕΑΑ). Η νόσος εμφανίστηκε για πρώτη φορά το 1978 σε πέντε ομοφυλόφιλους της Νέας Υόρκης των ΗΠΑ. Χαρακτηρίζεται ως σύνδρομο γιατί έχουμε να κάνουμε με ένα σύνολο συμπτωμάτων, ανοσολογική ανεπάρκεια λόγω εξασθένισης του οργανισμού να αναγνωρίσει τους ιούς που τον προσβάλλουν και επίκτητη γιατί αποκτιέται και δεν κληρονομείται. Ο ιός μεταδίδεται σεξουαλικά, ύστερα από έκθεση σε μολυσμένο αίμα και περιγεννητικά, ενώ δεν μεταδίδεται με την κοινωνική επαφή. Η πορεία της λοίμωξης εξελίσσεται σε τέσσερα στάδια όπου τα δύο πρώτα είναι ασυμπτωματικά, ενώ τα υπόλοιπα εμφανίζουν σημαντικές κλινικές εκδηλώσεις από τις οποίες οι σημαντικότερες είναι οι πνευμονικές εκδηλώσεις, οι γαστρεντερικές και οι κακοήθειες. Η πρόληψη αποτελεί την κύρια αντιμετώπιση της νόσου, όμως παρά τις εκτεταμένες προσπάθειες πρόληψης, ακόμη και σήμερα υπολογίζεται ότι πάνω από 30,6 εκατομμύρια ενήλικες και παιδιά έχουν προσβληθεί από τον ιό. Αν η επιστήμη σε σύντομο χρόνο δεν κατορθώσει να βρει τρόπους που να εξουδετερώνουν ριζικά τον ιό της ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας, ο επιδημικός χαρακτήρας της νόσου θα δημιουργήσει την εικόνα παγκόσμιου λοιμού με τραγικές συνέπειες και θα απειλήσει με βιβλική καταστροφή την ίδια την ύπαρξη του ανθρώπου. Παράλληλα, ο ρόλος του νοσηλευτή στην όλη αντιμετώπιση του ιού διέπεται από συγκεκριμένους κώδικες δεοντολογίας, οι οποίοι θα πρέπει να τηρούνται στο ακέραιο, δεδομένων και των ψυχικών διαταραχών που βιώνουν οι ασθενείς ως αποτέλεσμα της ίδιας της πάθησής τους καθώς και της αντιμετώπισής τους από το κοινωνικό σύνολο 1\n7 Εισαγωγή Στόχος της παρούσας εργασίας είναι να εξετασθεί κατά το περισσότερο δυνατό η ασθένεια, καθώς πρόκειται για έναν πρωτοφανή ιό, ο οποίος σε παγκόσμιο επίπεδο έχει λάβει εκρηκτικές διαστάσεις, ενώ μόνο στην Ελλάδα και κατά τη διάρκεια του 2013 δηλώθηκαν 920 νέα περιστατικά, εκ των οποίων 820 (89,1%) ήταν άνδρες και 100 (10,9%) γυναίκες. Στο πρώτο κεφάλαιο της εργασίας αναλύονται οι ορισμοί του AIDS και του HIV και παραθέτονται στοιχεία από το χρονικό της ανακάλυψης του AIDS, με ιστορικά στοιχεία. Παράλληλα, αναλύονται η προέλευση και η εξελικτική πορεία του ιού, ενώ χρήσιμο κρίθηκε να παρατεθούν στατιστικά στοιχεία του ιού στην Ελλάδα έως και το 2012, το σύνολο HIV οροθετικών ατόμων συμπεριλαμβανομένων και των περιπτώσεων AIDS, οι νέες περιπτώσεις AIDS, ο συνολικός αριθμός περιπτώσεων AIDS, καθώς και οι θάνατοι σε άτομα με AIDS. Στο δεύτερο κεφάλαιο, μπαίνοντας στα πιο «βαθιά νερά» του ιού, αναλύονται η δομή του, ο μηχανισμός εισόδου του HIV, η μετάδοση της HIV λοίμωξης και οι τρόποι μετάδοσης του, ενώ σημαντικό θεωρήθηκε να παρατεθούν στοιχεία για τη διάγνωση της ασθένειας. Ωστόσο, σημαντικό κομμάτι που δε θα μπορούσε να λείπει είναι η παράθεση των ομάδων υψηλού κινδύνου, καθώς και τα κλινικά στάδια του ιού. Στο τρίτο κεφάλαιο, το οποίο και αποτελεί τον κύριο κορμό της εργασίας, παραθέτονται στοιχεία για τη θεραπεία, την εκτίμηση ΗΙV ασθενών κατά την αρχική και τις επόμενες επισκέψεις που πραγματοποιούνται, τα αντι-ιικά μέσα, οι ανοσοτροποποιητές και ο εμβολιασμός ως μέσα σχετικής αντιμετώπισης, ενώ δεδομένου ότι το κεφάλαιο περιλαμβάνει στοιχεία σχετικά με τη θεραπεία, δε θα μπορούσαν να παραληφθούν αναφορές σχετικά με τις συχνές ή σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες, καθώς και οι τιμές φαρμάκων. Τέλος, στο τέταρτο και τελευταίο κεφάλαιο κρίθηκε σημαντικό να αναλυθεί ο ρόλος του νοσηλευτή σε φορείς και ασθενείς του ιού HIV, η νοσηλευτική φροντίδα που θα πρέπει να παρέχεται, πάντα υπό το πρίσμα της αρμόζουσας νοσηλευτικής δεοντολογίας, η οποία διέπεται από συγκεκριμένους κανόνες οι οποίοι έρχονται σε άμεση εξάρτηση με τα δικαιώματα αλλά και τις υποχρεώσεις οροθετικών ασθενών, ενώ κρίθηκε ιδιαίτερα σημαντικό να αναφερθούν και οι Μη Κυβερνητικές Οργανώσεις που κινούνται στο χώρο του AIDS. 2\n8 Κεφάλαιο 1 ο 1. Ορισμοί του AIDS και του HIV Ο ορισμός του AIDS αρχικά δημοσιεύθηκε το Σεπτέμβριο του 1982 και αναθεωρήθηκε τον Ιούνιο του 1985 και τον Αύγουστο του Για τους εφήβους και ενήλικες (ηλικίας 13 ετών και άνω), ο ορισμός αναθεωρήθηκε τον Ιανουάριο του Η διαφορά σε σχέση με τον αντίστοιχο ορισμό που ισχύει στις ΗΠΑ είναι ότι δεν χρησιμοποιείται ως κριτήριο ο αριθμός των CD4 λεμφοκυττάρων. Για τα παιδιά, ο ορισμός που χρησιμοποιείται στην Ευρώπη είναι ουσιαστικά ο ίδιος με αυτόν στις ΗΠΑ. Για τους σκοπούς της καταγραφής, από τη στιγμή που ένα HIV οροθετικό άτομο πληρεί τα κριτήρια του Ευρωπαϊκού ορισμού του AIDS (κατηγορία C-CDC/1993), παραμένει σ' αυτήν την κατηγορία ανεξάρτητα από τη μελλοντική κλινική του κατάσταση. Ο ορισμός για τον HIV κρίνεται ανάλογα από τους σκοπούς της επιδημιολογικής επιτήρησης και έτσι οι περιπτώσεις HIV ορίζονται βάσει εργαστηριακών κριτηρίων (απόφαση Ευρωπαϊκής Επιτροπής 28/IV/2008). Οι περιπτώσεις AIDS περιλαμβάνονται στα HIV οροθετικά άτομα. Για τα παιδιά ηλικίας κάτω των 18 μηνών, χρειάζονται θετικά αποτελέσματα άμεσων δοκιμασιών ανίχνευσης του ιού σε δύο διαφορετικά δείγματα (εκτός του ομφαλοπλακουντιακού αίματος). Έφηβοι και ενήλικες θεωρούνται τα άτομα ηλικίας ίσης ή μεγαλύτερης των 13 ετών, ενώ παιδιατρικά περιστατικά θεωρούνται άτομα ηλικίας μικρότερης των 13 ετών. Ο HIV (human immunodeficiency virus) είναι ο ιός της ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας, ο ιός που προκαλεί το aids (σύνδρομο επίκτητης ανοσολογικής ανεπάρκειας). Ο HIV πpοσβάλει το ανοσοποιητικό σύστημα του ανθρώπου το οποίο είναι υπεύθυνο για την άμυνα του οργανισμού ενάντια σε διάφορες ασθένειες. AIDS: Ονομάζεται έτσι από τα αρχικά των λέξεων Acquired Immunodeficiency Syndrome και στα ελληνικά μεταφράζεται ως Σύνδρομο Επίκτητης Ανοσολογικής Ανεπάρκειας. Η ονομασία του και μόνο εξηγεί πολλά γι' αυτό. Χαρακτηρίζεται ως σύνδρομο, που σημαίνει ότι έχουμε να κάνουμε με ένα σύνολο συμπτωμάτων, δηλαδή με μια ασθένεια. Οδηγεί στην ανοσολογική ανεπάρκεια, δηλαδή στην εξασθένιση της βασικής λειτουργίας του οργανισμού, που είναι να αναγνωρίζει τους ιούς που τον προσβάλλουν και να αμύνεται σε αυτούς. Τέλος, η ασθένεια αυτή προσδιορίζεται ως επίκτητη, δηλαδή δεν κληρονομείται, αλλά αποκτιέται στη διάρκεια της ζωής του ανθρώπου. 3\n9 HIV: Human Immunodeficiency Virus είναι ο Ιός της Ανθρώπινης Ανοσοανεπάρκειας. Με πιο απλά λόγια, είναι ο ιός που προκαλεί την ασθένεια του AIDS. Όπως όλοι οι ιοί, για να αναπαραχθεί χρησιμοποιεί τον γενετικό μηχανισμό κυττάρων, συγκεκριμένα των Τ- λεμφοκυττάρων. Ο HIV έχει την ικανότητα να μεταλλάσσεται γρήγορα και να εξαπλώνεται με το περιφερικό αίμα ταχύτερα από άλλους ιούς. Όσο αυξάνεται το ποσοστό του ιού που περνάει στο αίμα, τόσο πιο κοντά βρίσκεται ο ασθενής στην εκδήλωση της ασθένειας Η ανακάλυψη του AIDS-Ιστορικά στοιχεία Το AIDS παρατηρήθηκε κλινικά για πρώτη φορά το 1981 στις Ηνωμένες Πολιτείες. Οι αρχικές περιπτώσεις ήταν ένα σύνολο από χρήστες ενδοφλέβιων ναρκωτικών και ομοφυλόφιλους άνδρες που δεν είχαν κάποια γνωστή βλάβη ανοσοποιητικού και παρουσίαζαν συμπτώματα πνευμονίας από πνευμονοκύστη (PCP), μιας σπάνιας ευκαιριακής λοίμωξης που ήταν γνωστό ότι παρουσιαζόταν σε ανθρώπους με πολύ εκτεθειμένο ανοσοποιητικό σύστημα. Σύντομα ένας επιπρόσθετος αριθμός ομοφυλόφιλων ανδρών ανέπτυξε έναν παλαιότερα σπάνιο καρκίνο του δέρματος, το σάρκωμα Kaposi (KS). Πολλές ακόμη περιπτώσεις PCP και KS εμφανίστηκαν, θέτοντας σε συναγερμό τα αμερικανικά Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), τα οποία δημιούργησαν μια ομάδα κρούσης προκειμένου να παρακολουθηθεί και να τεθεί υπό έλεγχο η επιδημία. Αρχικά το CDC δεν είχε κάποια επίσημη ονομασία για την ασθένεια και συχνά αναφερόταν σε αυτήν εν είδει των (επιμέρους) ασθενειών που συνδέονταν με τη νόσο, πχ. ως «λεμφαδενοπάθεια», μια ασθένεια η οποία έδωσε στον ιό το αρχικό όνομά του, όταν αυτός ανακαλύφθηκε. Επίσης χρησιμοποιούσαν τον όρο σάρκωμα Kaposi και Ευκαιριακές Λοιμώξεις με βάση τον οποίο είχε δημιουργηθεί και μια ομάδα κρούσης το Στον τύπο είχε επινοηθεί ο όρος GRID που σήμαινε gay related immune deficiency (ανοσοανεπάρκεια σχετιζόμενη με ομοφυλόφιλους). Το CDC ψάχνοντας ένα όνομα και ερευνώντας τις κοινότητες αυτών που είχαν μολυνθεί, επινόησε τον όρο ασθένεια των 4H καθώς φαινόταν ότι αφορούσε Αϊτινούς (Haitians), ομοφυλόφιλους (Homosexuals), αιμοφιλικούς (Hemophiliacs) και χρήστες ηρωΐνης (Heroin users). Εντούτοις αφότου διαπιστώθηκε ότι το AIDS δεν περιοριζόταν μόνο στην κοινότητα των ομοφυλόφιλων, έγινε συνειδητό ότι ο όρος GRID ήταν παραπλανητικός και τότε εισήχθη ο όρος AIDS σε μία συνεδρίαση τον Ιούλιο του Τον όρο αυτό ξεκίνησε να χρησιμοποιεί το CDC από τον Σεπτέμβριο του\n10 Το 1983 δύο διαφορετικές ερευνητικές ομάδες, μια αμερικανική με επικεφαλής τον Ρόμπερτ Γκάλλο (Robert Gallo) και μια γαλλική με επικεφαλής τον κορυφαίο Γάλλο ερευνητή του ινστιτούτου Παστέρ στο Παρίσι Λυκ Μοντανιέ (Luc Montagnier), δήλωσαν η μία ανεξάρτητα από την άλλη ότι ένας καινοφανής (νεοεμφανιζόμενος) ιός μπορεί να έχει προσβάλλει τους ασθενείς του AIDS. Δημοσίευσαν τα ευρήματά τους στο ίδιο τεύχος του επιστημονικού περιοδικού Science. Ο Γκάλλο ισχυρίστηκε πως ένας ιός που η ομάδα του είχε απομονώσει από έναν ασθενή του AIDS είχε σχηματικά εκπληκτική ομοιότητα με ανθρώπινους Τ-λεμφοτροπικούς ιούς (HTLVs) μία κατηγορία ιών που η δική του ομάδα πρώτη είχε απομονώσει. Η ομάδα του Γκάλλο έδωσε στον καινούργιο ιό που είχε απομονώσει την ονομασία HTLV-III. Την ίδια περίοδο η ομάδα του Μοντανιέ απομόνωσε έναν ιό από έναν ασθενή που παρουσίαζε οίδημα (πρήξιμο) των λεμφαδένων του λαιμού και σωματική εξασθένηση, δύο κλασσικά συμπτώματα του AIDS. Αντικρούοντας την έκθεση της ομάδας του Γκάλλο, ο Montagnier και οι συνεργάτες του έδειξαν ότι οι πρωτεΐνες του πυρήνα του νέου ιού, ήταν ανοσολογικά διαφορετικές από τις αντίστοιχες του HTLV-I. Η ομάδα του Μοντανιέ έδωσε στον ιό που είχε απομονώσει την ονομασία LAV (Lymphadenopathy-associated Virus - Ιός σχετιζόμενος με λεμφαδενοπάθεια). Όταν οι δυο αυτοί ιοί αποδείχτηκε ότι ήταν ένας και μοναδικός, το 1986, τις ονομασίες LAV και HTLV-III αντικατέστησε η ονομασία HIV. Ο Μοντανιέ έλαβε το Νόμπελ Ιατρικής του 2004 για την ανακάλυψη του HIV Προέλευση του ιού Και οι δύο υπότυποι του ιού, οι HIV-1 και HIV-2, πιστεύεται ότι προέρχονται από μηανθρώπινα πρωτεύοντα θηλαστικά της Κεντροδυτικής Αφρικής και ότι μεταφέρθηκαν στους ανθρώπους (διαδικασία γνωστή ως ζωονοσία) στις αρχές του 20ού αιώνα. Ο HIV-1 φαίνεται να έχει πρωτοεμφανιστεί στο νότιο Καμερούν μέσω εξέλιξης του Ιού της Ανοσοανεπάρκειας του Πιθήκου (Simian Immunodeficiency Virus) και συγκεκριμένα του SIV(cpz), του υποτύπου που μολύνει τους άγριους χιμπατζήδες. O HIV-1 κατάγεται από την ενδημία του SIVcpz στο υποείδος χιμπατζήδων που ονομάζεται Pan troglodytes troglodytes. Αντίστοιχα ο στενότερος συγγενής του HIV-2 είναι ο SIV(smm) δηλαδή ο υπότυπος του SIV που μολύνει το είδος πιθήκου Cercosebus alys alys ("Sooty mangabey") που είναι ένας πίθηκος του 5\n11 Παλαιού Κόσμου που ζει στη Δυτική Αφρική (από τη Νότια Σενεγάλη έως τη Δυτική Ακτή Ελεφαντοστού). Οι πίθηκοι του Νέου Κόσμου (δηλαδή της Αμερικανικής ηπείρου) όπως ο πίθηκοςκουκουβάγια (είδος που δραστηριοποιείται τη νύχτα) είναι ανθεκτικοί στη λοίμωξη από HIV-1, πιθανώς λόγω συγχώνευσης δύο γονιδίων ανθεκτικών στον ιό. Ο HIV-1 εικάζεται ότι έχει υπερπηδήσει το (γενετικό) φραγμό μεταδιδόμενος μεταξύ διαφορετικών ειδών σε τουλάχιστον 3 διαφορετικές περιπτώσεις, κάτι που οδήγησε στην εμφάνιση των 3 διαφορετικών γονιδιακών ομάδων του ιού: Μ, Ν και Ο. Υπάρχουν ενδείξεις ότι άνθρωποι που συμμετέχουν σε δραστηριότητες σχετικές με τη χρήση του κρέατος αγρίων ζώων, είτε ως κυνηγοί είτε ως πωλητές του κρέατος, συχνά μολύνονται με τον SIV. Παρ' όλα αυτά ο SIV είναι ασθενής ιός, που τυπικά καταστέλλεται από το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα μέσα σε μερικές εβδομάδες από τη λοίμωξη. Πιστεύεται πως χρειάζονται αρκετές μεταδόσεις του SIV από άτομο σε άτομο σε γρήγορη εναλλαγή, ώστε να του δοθεί ικανός χρόνος για να μεταλλαχθεί σε HIV. Επιπλέον λόγω του σχετικά αργού ρυθμού μετάδοσης του ιού από άτομο σε άτομο, αυτός μπορεί να εξαπλωθεί στον ευρύτερο πληθυσμό μόνο με την παρουσία των οδών (καναλιών) υψηλού κινδύνου μετάδοσης οι οποίες πιστεύεται ότι δεν υπήρχαν στην Αφρική πριν τον 20ο αιώνα Η εξελικτική πορεία του ιού Πολύ πιο αρχαίες ρίζες από ό,τι θεωρούσαν μέχρι σήμερα οι επιστήμονες, έχει ο ιός SIV (Simian Immunodeficiency Virus), ο οποίος μπορεί και να θεωρηθεί ως ο "πρόγονος" του AIDS. Ο ιός, ο οποίος μολύνει τις μαϊμούδες, είναι χιλιάδες χρόνια πιο παλαιός, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Αυτή η αργή εξέλιξη του SIV πιθανώς έχει δυσοίωνες συνέπειες και για τον ιό HIV του AIDS, όπως εκτιμούν οι ερευνητές, δηλαδή καθιστούν απίθανο να σταματήσει να είναι θανατηφόρος τα επόμενα χρόνια. Οι επιστήμονες των πανεπιστημίων Τουλέιν και Αριζόνα, υπό τον ιολόγο Πρέστον Μαρξ και τον εξελικτικό βιολόγο Μάικλ Γουόρομπι, στην μελέτη που δημοσίευσαν στο περιοδικό "Science", αναφέρουν ότι ο ιός SIV έχει ηλικία τουλάχιστον ετών, ενώ δεν αποκλείεται να είναι ακόμα άνω του ενός εκατομμυρίου ετών. 6\n12 Οι αμερικανοί επιστήμονες κατέληξαν σε αυτό το συμπέρασμα μέσω γενετικής ανάλυσης και σύγκρισης DNA από δείγματα στελεχών του SIV που βρέθηκαν σε μαϊμούδες σε ένα αφρικανικό νησί στα ανοιχτά του Καμερούν, που αποκόπηκε από την κυρίως "μαύρη ήπειρο" πριν από τουλάχιστον χρόνια. Η νέα μελέτη ανατρέπει την μέχρι τώρα εκτίμηση ότι ο ιός SIV είχε ηλικία μόλις λίγων εκατοντάδων ετών. Η νέα εκτίμηση έχει συνέπειες και για τον ιό HIV του AIDS. Ο ιός SIV, αντίθετα με τον HIV, δεν προκαλεί AIDS στους περισσότερους πιθήκους. Αν όμως, σύμφωνα με τους ερευνητές, χρειάστηκαν πολλές χιλιάδες χρόνια μέχρι ο ιός SIV να φτάσει στην τωρινή μη θανατηφόρα μορφή του, τότε είναι πιθανό ότι και ο ιός του AIDS θα χρειαστεί πολύ μεγάλο χρόνο για να ακολουθήσει μια ανάλογη εξελικτική πορεία, μέχρι να γίνει ακίνδυνος για τα πρωτεύοντα (πιθήκους και ανθρώπους). Η νέα έρευνα επίσης ανακινεί το ζήτημα προέλευσης του ιού HIV. Αν οι άνθρωποι είχαν εκτεθεί επί πολλές χιλιάδες χρόνια σε μαϊμούδες φορείς του ιού SIV, τότε γιατί η επιδημία του AIDS ξεκίνησε μόλις στον 20ό αιώνα; 1.4. Στατιστικά στοιχεία του ιού στην Ελλάδα έως και το 2012 To 2013 δηλώθηκαν 920 περιστατικά, εκ των οποίων 820 (89,1%) ήταν άνδρες και 100 (10,9%) γυναίκες. Από τις περιπτώσεις που δηλώθηκαν για πρώτη φορά ως HIV+ το 2013, 90 (9.8%) άτομα είχαν ήδη εμφανίσει ή ανέπτυξαν κλινικά AIDS εντός του συγκεκριμένου έτους. Περίπου το 1/3 (33.4%) των περιστατικών που δηλώθηκαν το 2013 ήταν άνδρες που είχαν σεξουαλικές επαφές με άλλους άνδρες, το 28,5% ήταν χρήστες ενδοφλέβιων ναρκωτικών (ΧΕΝ), ενώ στο 24,7% των περιπτώσεων δεν έχει προσδιοριστεί ο τρόπος μετάδοσης του ιού. Δύο περιστατικά (ένα κάθετης μετάδοσης και ένα μέσω μετάγγισης) αφορούν περιπτώσεις που συνέβησαν στην αλλοδαπή κατά το παρελθόν. Τα περισσότερα περιστατικά, τόσο στους άνδρες (22,8%) όσο και στις γυναίκες (22%), ήταν ηλικίας ετών κατά τη δήλωση (πίνακας 1). 7\n13 Πίνακας 1. Δηλωθέντα HIV οροθετικά άτομα, κατά ηλικιακή ομάδα κατά τη δήλωση και κατά φύλο στην Ελλάδα, από 1/1/2013 έως 31/12/2013. Ηλικιακή Άνδρες Γυναίκες Σύνολο Ομάδα Ν (%) Ν (%) Ν (%) 0-12 ετών 0 (0) 0 (0) 0 (0) 13-24ετών 72 (8,8) 17 (17,0) 115 (9,7) ετών 139 (17,0) 13 (13,0) 213 (18,1) ετών 187 (22,8) 22 (22,0) 308 (26,1) 35-39ετών 148 (18,0) 9 (9,0) 208 (17,6) ετών 94 (11,5) 15 (15,0) 132 (11,2) 45-49ετών 82 (10,0) 12 (12,0) 70 (5,9) ετών 45 (5,5) 5 (5,0) 53 (4,5) 55+ ετών 47 (5,7) 7 (7,0) 74 (6,3) Άγνωστη 6 (0,7) 0 (0,0) 7 (0,6) ΣΥΝΟΛΟ 1001 (100,0) 100 (100,0) 1180 (100,0) Σύνολο HIV οροθετικών ατόμων συμπεριλαμβανομένων και των περιπτώσεων AIDS Ο συνολικός αριθμός των HIV οροθετικών ατόμων (συμπεριλαμβανομένων των περιπτώσεων AIDS) που έχουν δηλωθεί στην Ελλάδα μέχρι την 31η Δεκεμβρίου 2013 ανέρχεται σε Από τα περιστατικά αυτά, (82,2%) ήταν άνδρες, 2385 (17,5%) ήταν γυναίκες, ενώ για ένα μικρό ποσοστό το φύλο δεν δηλώθηκε. Τα δεδομένα που προέρχονται από το σύστημα υποχρεωτικής δήλωσης θα πρέπει να ερμηνεύονται με προσοχή, καθώς δεν αντανακλούν πλήρως την επίπτωση της HIV λοίμωξης και επηρεάζονται από τον χρόνο εξέτασης των ατόμων για τον HIV και από την, ενδεχομένως, μη έγκαιρη δήλωση των θετικών περιστατικών στις υγειονομικές αρχές. Η χρήση του έτους διάγνωσης περιορίζει την αρνητική επίδραση των καθυστερήσεων που παρατηρούνται στη δήλωση των περιστατικών και επιτρέπει την καλύτερη ερμηνεία των διαχρονικών τάσεων, αλλά δεν αντικατοπτρίζει επακριβώς την επίπτωση, η εκτίμηση της οποίας απαιτεί τη χρήση άλλων μεθόδων. H επιδημία του HIV στην Ελλάδα παρουσιάζει αυξητικές τάσεις τα τελευταία έτη (σχήμα 1Α, 1Β, 2Α, 2Β). Το 2011 και το 2012 παρατηρήθηκε μία εξαιρετικά σημαντική αύξηση των περιστατικών HIV λοίμωξης που δηλώθηκαν στο σύστημα καταγραφής, με επίκεντρο την 8\n14 ομάδα των ΧΕΝ. Το 2013 καταγράφεται μία μικρή μείωση, η ερμηνεία της οποίας θα πρέπει στην παρούσα φάση να γίνει με επιφύλαξη Νέες περιπτώσεις AIDS To 2013 διαγνώσθηκαν 125 νέες περιπτώσεις AIDS, εκ των οποίων 107 (85,6%) ήταν άνδρες και 18 (14,4%) γυναίκες. Από τις περιπτώσεις αυτές, οι 90 δηλώθηκαν για πρώτη φορά ως HIV+ το Το 32,8% των νέων περιπτώσεων AIDS ήταν άνδρες που είχαν σεξουαλικές επαφές με άλλους άνδρες, ενώ στο 30,4% των περιπτώσεων η μετάδοση είχε γίνει πιθανότατα μέσω ενέσιμης χρήσης εξαρτησιογόνων ουσιών. Η πλειονότητα των νέων περιπτώσεων AIDS αφορά ηλικίες μεγαλύτερες των 30 ετών κατά τη διάγνωση Συνολικός αριθμός περιπτώσεων AIDS O συνολικός αριθμός των περιπτώσεων AIDS που δηλώθηκαν στην Ελλάδα μέχρι την 31η Δεκεμβρίου του 2013, ανέρχεται σε 3531, εκ των οποίων 2976 (84,3%) ήταν άνδρες και 555 (15,7%) γυναίκες (πίνακας 13). H μεγάλη μείωση στην επίπτωση του AIDS που παρατηρήθηκε από το 1997 μέχρι το 2001 αποδίδεται στην εισαγωγή και ευρεία χορήγηση συνδυασμών εξαιρετικά αποτελεσματικών αντιρετροϊκών φαρμάκων (Highly Active Antretroviral Therapy - HAART). Ο αριθμός των νέων περιπτώσεων AIDS τα δύο τελευταία έτη, παρουσιάζει μία μικρή αύξηση. Αξίζει να σημειωθεί ότι μετά το 1997, η διαχρονική πορεία των περιπτώσεων AIDS δεν αντανακλά την επίπτωση της HIV λοίμωξης Θάνατοι σε άτομα με AIDS Ο αριθμός των θανάτων σε ασθενείς με AIDS το 2013, ανήλθε στα 40 άτομα. Η πλειοψηφία των ασθενών με AIDS που έχουν αποβιώσει είναι άνδρες, γεγονός που αντανακλά τη μεγάλη εκατοστιαία αναλογία των ανδρών επί του συνόλου των ατόμων που έχουν διαγνωσθεί με AIDS. Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι η σημαντική μείωση στον αριθμό των θανάτων, η οποία ξεκίνησε το 1997, οφείλεται στην εισαγωγή της HAART, η οποία καθυστερεί σημαντικά την εξέλιξη της νόσου. 9\n15 Κεφάλαιο 2 ο 2.1. Δομή του ιού Αποτελεί σφαιρικό σωματίδιο με διάμετρο μορίου περίπου 10 nm. Διαθέτει περίβλημα και πυρηνοκαψίδιο. Το περίβλημα παριστά πάχυνση της κυτταρικής μεμβράνης και εμπεριέχει γλυκοπρωτεινες, οι οποίες διατάσσονται σε σχηματισμούς κορυνών, καθώς και διάφορα ιογενή στοιχεία τα οποία σαν προεξοχές εκφράζουν τους αντιγονικούς υποδοχείς για τη σύνδεση με τα κύτταρα στόχους (εικόνα 1). Εικόνα 1. Μικροφωτογραφία με το ηλεκτρονικό μικροσκόπιο του ιού HTL V-I, ΙΙ και ΙΙΙ. Το γενετικό υλικό του HIV αποτελείται από 9 γονίδια τα οποία βρίσκονται μεταξύ των Long terminal repeats (LTR'S). Τα LTR'S δεν κωδικοποιούν την έκφραση των γόνων του ιού. Τρία γονίδια κωδικοποιούν την παραγωγή συστατικών του ιού. Το γονίδιο gag που κωδικοποιεί την παραγωγή των πρωτεϊνών του πυρήνα, σημαντικότερη από τις οποίες είναι η Ρ24, το γονίδιο env που κωδικοποιεί την παραγωγή των γλυκοπρωτεϊνών του περιβλήματος και τέλος το γονίδιο pol που κωδικοποιεί την παραγωγή της ανάστροφης τρανσκριπτάσης. Τα υπόλοιπα 6 γονίδια παράγουν πρωτεΐνες οι οποίες ρυθμίζουν την έκφραση των 3 ήδη αναφερθέντων δομικών γονιδίων ή σχετίζονται με τη λοιμογόνο δύναμη του ιού. Τρία κυρίως γονίδια μέσω των πρωτεϊνών τις οποίες κωδικοποιούν επιδρούν στη ρύθμιση του πολλαπλασιασμού του ιού. Τα γονίδια αυτά είναι το tat, το nef και το rev. Το γονίδιο tat αυξάνει την έκφραση των γονιδίων του HIV που είναι 1000 Φορές μεγαλύτερη από εκείνη 10\n16 που παρατηρείται σε στελέχη του HIV που δεν έχουν το γονίδιο αυτό. Τα προϊόντα που καθορίζονται από το γονίδιο tat με θετική ανατροφοδότηση αυξάνουν την δράση του γονιδίου αυτού. Επιδρούν ακόμα και στο γονίδιο nef (negative regulator factor) του, οποίου ενεργοποιούν τη δράση και έτσι παράγονται πρωτεΐνες που κωδικοποιούνται από το γονίδιο nef και οι οποίες δρουν αρνητικά στην έκφραση και δράση του γονιδίου tat αλλά και του ίδιου του γονιδίου nef. Ένα ακόμα γονίδιο, το rev έχει θετική επίδραση στην έκφραση των δομικών γονιδίων και στον πολλαπλασιασμό του HIV. Η συνεχής αλληλεπίδραση των προϊόντων των 3 αυτών γονιδίων οδηγεί την ανάπτυξη, τον πολλαπλασιασμό και τη λοιμογόνο δύναμη του ΗΙV. Δύο ακόμη γονίδια το vpr και το vpv έχουν ανακαλυφθεί αλλά δεν έχει ακόμη καθορισθεί η ακριβής δράση των πρωτεϊνών τις οποίες κωδικοποιούν ενώ το γονίδιο vpx έχει απομονωθεί μόνο από τον HIV-II Μηχανισμός εισόδου του HIV O HIV είναι κατασκευασμένος έτσι ώστε μα εξυπηρετείται η παρασιτική του δραστηριότητα, καθώς η δομή και μορφολογία που έχει εξυπηρετεί απόλυτα την αποστολή του για την είσοδο του στα ανθρώπινα κύτταρα και τη χρησιμοποίηση τους για την επιβίωση και τον πολλαπλασιασμό του. Έτσι, αφού ο HIV μπει στο ανθρώπινο σώμα,εισχωρεί στο εσωτερικό των κυττάρων.το πρώτο βήμα είναι η σύνδεση της gp 120 με ένα μόριο που βρίσκεται στην επιφάνεια ορισμένων κυττάρων (λέγεται CD 4).Τα κύτταρα που έχουν στην επιφάνεια τους το CD 4 μολύνονται από τον HIV. Αυτά τα κύτταρα είναι: α) Μια κατηγορία λεμφοκυττάρων του αίματος που ονομάζονται βοηθητικά Τ- λεμφοκύτταρα και που παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στην άμυνα του οργανισμού μας απέναντι σε εσιβολείς,όπως τα μικρόβια,οι μύκητες και οι ιοί.έτσι,κύριος στόχος του HIV είναι τα κύτταρα εκείνα που έχουν ως κύρια αποστολή την αντιμετώπιση του. β) Άλλα κύτταρα του αμυντικού συστήματος,όπως τα μονοπύρηνα του αίματος,τα μακρόφαγα των λεμφαδένων του θύμου αδένα, των πνευμόνων κ.α. Ο HIV όμως μολύνει και άλλα κύτταρα όπως τα νευρογλοιακά του εγκεφάλου που δεν εμφανίζουν στην επιφάνεια τους το CD 4.Σήμερα έχει διευκρινιστεί ο μηχανισμός εισόδου του HIV στα κύτταρα που 11\n17 έχουν CD 4 στην επιφάνεια τους.σε πρώτη φάση το CD 4 συνδέεται με την gp 120 του ιού.η σύνδεση αυτή αποκαλύπτει την gp 41.Το ένα άκρο της gp 41 συνδέεται με την μεμβράνη του κυττάρου. Τελικά η μεμβράνη του κυττάρου συνδέεται με την μεμβράνη του ιού και το περιεχόμενο του ιού,ο πυρήνας του διοχετεύεται στο εσωτερικό του κυττάρου. Ο πυρήνας του HIV περιέχει δύο αλυσίδες RNA,το ένζυμο αντίστροφη τρανσκριπτάση και άλλα ένζυμα του ιού. Στη συνέχεια ο HIV κρύβει το RNA του (δηλαδή της κωδικοποιημένες πληροφορίες για τη δομή και τον πολλαπλασιασμό του, το γενετικό υλικό του) στο γενετικό υλικό του ανθρώπινου κυττάρου. Στο ανθρώπινο κύτταρο οι κωδικοποιημένες πληροφορίες για τη δομή και τις λειτουργίες του βρίσκονται ενσωματωμένες στο δεσοξυριβονουκλεικό οξύ (DNA). Το DNA αποτελείται από δύο αλυσίδες παρόμοιες αλλά όχι ακριβώς ίδιας τομής με αυτήν του RNA. Για να μπορέσει ο HIV να ενσωματώσει τις γενετικές πληροφορίες του στις γενετικές πληροφορίες του ανθρώπινου κυττάρου, πρέπει να μετατραπεί η μόνη αλυσίδα του RNA σε διπλή αλυσίδα DNA Η μετατροπή αυτή γίνεται με τη βοήθεια της αντίστροφης τρανσκριπτάσης. Στη συνέχεια η διπλή αλυσίδα DNA του ιού μπαίνει στον πυρήνα του κυττάρου. Ένα ένζυμο του HIV η ενδογένεση, ενσωματώνει το DNA του ιού στο DNA του κυττάρου. Κάθε φορά που το κύτταρο αυτό πολλαπλασιάζεται, μεταβιβάζει στους απογόνους του όχι μόνο το δικό του DNA αλλά και το DNA του ιού που το έχει μολύνει. Ο HIV είναι ύπουλος ιός, όχι μόνο επειδή μολύνει όχι μόνο τα κύτταρα που προορίζονται να τον πολεμήσουν, αλλά και επειδή διαιωνίζει την παρουσία του στο εσωτερικό των κυττάρων αυτών, κρυμμένος από τις αμυντικές δυνάμεις του ανθρώπινου σώματος. Πράγματι, όταν ο ιός έχει μπεί στο εσωτερικό των κυττάρων για να καταστραφεί πρέπει να καταστραφούν και τα ίδια κύτταρα που τον περιέχουν. Από την στιγμή που θα εγκατασταθεί ο ιός, αντιγράφει το γενετικό του υλικό στο DNA του ανθρώπινου κυττάρου. Το μόνο που έχει μείνει από τον HIV είναι το γενετικό του υλικό. Με πρότυπο το γενετικό αυτό υλικό, παράγονται από το μολυσμένο κύτταρο νέοι ιοί HIV ή πιο σωστά, το γενετικό υλικό του HIV χρησιμοποιεί τα όργανα και τους μηχανισμούς του κυττάρου για να πολλαπλασιαστεί. Αυτό γίνεται σταδιακά, δηλαδή κάποιες φορές μικρός αριθμός ιών εκβαλαστάνει από το κύτταρο που έχει μολυνθεί. Τα Τ-λεμφοκύτταρα, ο κύριος στόχος του HIV, πολλαπλασιάζονται έντονα κάθε φορά (πράγμα το οποίο συμβαίνει συχνά) που μπαίνει κάποιο μικρόβιο στο ανθρώπινο σώμα. Αν τα Τ-λεμφοκύτταρα είναι μολυσμένα, από το καθένα από αυτά παράγονται δύο βοηθητικά Τ-λεμφοκύτταρα μολυσμένα, τα οποία με τη σειρά τους, πολλαπλασιάζονται και πάλι κ.ο.κ. 12\n18 γ) Μπορεί κατά καιρούς το γενετικό υλικό του HIV να ενεργοποιείται για λίγο, οπότε παράγονται νέα σωματίδια του HIV. Αυτά βγαίνουν από το μολυσμένο κύτταρο και μολύνουν άλλα κύτταρα. Η παραγωγή νέων ιών γίνεται αναλυτικότερα ως εξής: τα ένζυμα του κυττάρου, σε κάποια στιγμή, αντιγράφουν το γενετικό υλικό του HIV και παράγονται έτσι αλυσίδες RNA του ιού και μερικές από τις αλυσίδες αυτές θα αποτελέσουν το RNA του ιού. Κάποιες άλλες θα αποτελέσουν το RNA των ιών που θα παραχθούν. Οι υπόλοιπες αλυσίδες μεταφέρονται στα ριβοσώματα του κυττάρου και αποτελούν το πρότυπο για τη σύνθεση των πρωτεϊνών και των ένζυμων των σωματιδίων του HIV που θα παραχθούν. Τα στοιχεία αυτά, πρωτεΐνες ένζυμα και RNA, συναρμολογούνται σε σωματίδια του ιού που εκβαστάλουν από την επιφάνεια του κυττάρου, αποκόπτονται από αυτήν και στη συνέχεια μολύνουν άλλα κύτταρα. Ο αργός αυτός πολλαπλασιασμός και παραγωγή νέων ιών συμβαίνει κυρίως στα μονοπύρηνα του αίματος και τα μακροφάγα των πνευμόνων, των λεμφαδένων του συκωτιού κ.ά. δ) Μερικές φορές η έντονη ενεργοποίηση του γενετικού υλικού του HIV οδηγεί σε παραγωγή μεγάλου αριθμού σωματιδίων του ιού που αποκόπτονται από το κύτταρο. Αυτό συμβαίνει κυρίως στα μολυσμένα βοηθητικά Τ-λεμφοκύτταρα και τα οδηγεί στο θάνατο. Ωστόσο, η μόλυνση από το HIV μπορεί να προκαλέσει το θάνατο των μολυσμένων κυττάρων με διάφορους τρόπους, όπως: 1) Τα μολυσμένα από τον HIV κύτταρα εμφανίζουν στην επιφάνεια τους μόρια gp 120.Παράλληλα έχουν στην επιφάνεια τους μόρια CD 4,κυρίως τα βοηθητικά Τ- λεμφοκύτταρα και σε πολύ μικρότερους αριθμούς τα άλλα είδη κυττάρων. Όταν από τα κύτταρα αυτά παράγονται νέοι ιοί, τα μόρια gp120 που έχουν στην επιφάνεια τους ενώνονται με τα γειτονικά CD 4 και έτσι δημιουργούνται οπές στη μεμβράνη του κυττάρου. Όταν η παραγωγή νέων ιών γίνεται με πολύ γρήγορους ρυθμούς, δημιουργούνται πολλές οπές στη μεμβράνη του κυττάρου. Από τις οπές αυτές μπαίνει στο κύτταρο νερό και άλλες ουσίες, το κύτταρο διογκώνεται,διαταράσσεται η ισορροπία στο εσωτερικό του και τελικά πεθαίνει. Με τον τρόπο αυτό φαίνεται πως ο HIV σκοτώνει κυρίως τα βοηθητικά Τ-λεμφοκύτταρα. 2) Τα μολυσμένα από τον ΗΙV κύτταρα εμφανίζουν στην επιφάνεια τους μόρια gp120.όταν ένα μολυσμένο κύτταρο συναντήσει ένα υγιές κύτταρο που φέρει στην επιφάνεια του μόρια CD4 ή gp120 του μολυσμένου κυττάρου ενώνεται με το CD4 του υγιούς κυττάρου. Η σύνδεση αυτή οδηγεί σε ένωση των δυο κυττάρων. Από την ένωση παράγεται ένα κύτταρο με δύο πυρήνες που λέγεται συγκίτιο. Το συγκίτιο φέρει στην 13\n19 επιφάνεια του μόρια gp120 και στη συνέχεια ενώνεται με άλλα υγιή κύτταρα που φέρουν στην επιφάνεια τους CD4.Έτσι δημιουργούνται τεράστια κύτταρα από την ένωση δεκάδων ή εκατοντάδων υγιών κυττάρων με ένα μολυσμένο. Τα τεράστια αυτά κύτταρα δεν μπορούν να λειτουργήσουν και πεθαίνουν. Όμως, μαζί με το μολυσμένο πεθαίνουν και πολλά υγιή κύτταρα. 3) Η gp120 είναι μια ουσία ξένη προς το ανθρώπινο σώμα. Η παρουσία της στην επιφάνεια των μολυσμένων κυττάρων προκαλεί την αντίδραση του αμυντικού συστήματος και τελικά την καταστροφή των μολυσμένων κυττάρων. 4) Στο αίμα ασθενών που έχουν μολυνθεί από τον ΗΙV μπορεί να κυκλοφορούν μόρια gp120.αυτά τα μόρια μπορεί να συνδέονται με τα μόρια D 4 υγιών κυττάρων. Η σύνδεση αυτή προκαλεί την αντίδραση του αμυντικού συστήματος και την καταστροφή των κυττάρων αυτών. Με αυτούς και ίσως και κάποιους άλλους άγνωστους μέχρι τώρα τρόπους ο ιός HIV πολλαπλασιάζεται μέσα στο ανθρώπινο σώμα και καταστρέφει τα κύτταρα που μολύνει, τα κύτταρα που μολύνει τα κύτταρα του αμυντικού συστήματος, προκαλώντας αδυναμία αντιμετώπισης των μολύνσεων από άλλα μικρόβια μύκητες ιούς και παράσιτα. Η αδυναμία αυτή λέγεται ανοσολογική ανεπάρκεια. Η ανοσολογική ανεπάρκεια μετά από μόλυνση από τον HIV οφείλεται κυρίως στο ότι ο HIV καταστρέφει τα βοηθητικά Τ-λεμφοκύτταρα. Αυτά αποτελούν τα κύτταρα-συντονιστές στην αντίδραση του οργανισμού απέναντι στην εισβολή κάποιου μικροοργανισμού. Έχουν πολλές ιδιότητες, όπως: αναγνωρίζουν ουσίες ξένες προς τον ανθρώπινο οργανισμό, τα αντίγονα. Αυτά βρίσκονται σε μικροοργανισμούς ή μολυσμένα από αυτούς κύτταρα ή κυκλοφορούν ελεύθερα στο αίμα και άλλα υγρά του σώματος συμβάλουν στην ενεργοποίηση μιας άλλης ομάδας λεμφοκυττάρων των Β- λεμφοκυττάρων. Τα Β-λεμφοκύτταρα πολλαπλασιάζονται και παράγουν χημικές ουσίες που αντιδρούν με τα αντιγόνα, τα αντισώματα. Αυτά συνδέονται με τα αντιγόνα σε μολυσμένα κύτταρα ή στους μικροοργανισμούς, με αποτέλεσμα την αδρανοποίηση ή την καταστροφή τους. συντονίζουν την καταστροφή των μολυσμένων κυττάρων από άλλα είδη λεμφοκυττάρων, όπως τα λεμφοκύτταρα και τα Κ-λεμφοκύτταρα. 14\n20 επηρεάζουν τη λειτουργία των μονοπυρήνων και των μακροφάγων κυττάρων, τα οποία και αποτελούν την πρώτη γραμμή άμυνας του οργανισμού κατά των μικροοργανισμών που εισβάλουν στο εσωτερικό του, σπεύδοντας στα σημεία του σώματος από όπου μπαίνουν μικροοργανισμοί, όπου και προσλαμβάνουν τους μικροοργανισμούς στο εσωτερικό τους και τους καταστρέφουν. 2.3 Μετάδοση της HIV λοίμωξης Ο ιός ΗIV έχει απομονωθεί από το αίμα, το σπέρμα, τα κολπικά υγρά, το εγκεφαλονωτιαίο υγρό και το μητρικό γάλα. Έχει απομονωθεί επίσης από το σάλιο, τα δάκρυα, τα ούρα, τον ιδρώτα και τα βρογχικά εκκρίματα, χωρίς όμως να έχει αναφερθεί μέχρι σήμερα περίπτωση μετάδοσης μέσω επαφής με τα συγκεκριμένα βιολογικά υγρά. Προς την κατεύθυνση αυτή συμβάλλει, αφενός η περιεχόμενη σ' αυτά ποσότητα του ιού που είναι τόσο μικρή, ώστε καθίσταται αδύνατη η μετάδοσή του σε άλλους ανθρώπους, που ζουν μαζί με τους φορείς στο ίδιο σπίτι ή έχουν απλή κοινωνική ή εργασιακή σχέση και αφετέρου η μεγάλη ευπάθεια του ΗIV στο εξωτερικό περιβάλλον. Με τον τρόπο αυτό και παρά το γεγονός ότι είναι δυνατή η επιβίωση ελάχιστων ιϊκών σωματίων στο εξωτερικό περιβάλλον για διάστημα πολλών ωρών, δεν είναι εφικτή η έμμεση μετάδοση του ΗIV από επαφή με μολυσμένα αντικείμενα. Ο ΗIV αδρανοποιείται ταχύτατα σε υγρή θέρμανση στους 56 C, όπως επίσης και με την αποστείρωση. Όλα τα κοινά χημικά απολυμαντικά αδρανοποιούν ταχύτατα τον ιό. Ιδιαίτερη χρησιμότητα παρουσιάζει το οινόπνευμα σε πυκνότητα 70% και η κοινή χλωρίνη σε πρόσφατο διάλυμα 1/10. Τα κοινά πλυντήρια σκευών φαγητού και ρουχισμού αδρανοποιούν τον HIV. Με βάση τα προαναφερθέντα προκύπτει, ότι ο ΗIV δεν μεταδίδεται από τα κουνούπια, το βήχα, το φτάρνισμα, την τυχαία επαφή όπως είναι το άγγιγμα ή το αγκάλιασμα, καθώς και με την κοινή χρήση πετσετών, οικιακών σκευών ή τροφίμων. Χρειάζεται πραγματικός «εμβολιασμός» μεγάλης ποσότητας ιού άμεσα από τον φορέα προς τον ευπαθή άνθρωπο, όπως ακριβώς συμβαίνει στα σεξουαλικώς και στα αιματογενώς μεταδιδόμενα νοσήματα. 15


Το απόλυτο... καύσιμο για τον οργανισμό! - Mybeautyworld.gr\nHome ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το απόλυτο… καύσιμο για τον οργανισμό!\nby Νάγια Τουμπανάκηon 26 Αυγούστου, 2019 26 Αυγούστου, 2019 Leave a Comment on Το απόλυτο… καύσιμο για τον οργανισμό!\nΧυμός πορτοκάλι: άμεσο καύσιμο για τον οργανισμό! Βασικό συστατικό του χυμού πορτοκαλιού είναι τα φυσικά σάκχαρα του φρούτου και το νερό. Τα σάκχαρα, είναι απλοί υδατάνθρακες οι οποίοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως άμεση πηγή ενέργειας για τον οργανισμό. Μην ξεχνάτε ότι οι απλοί υδατάνθρακες είναι το βασικό ενεργειακό καύσιμο του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος.\nΈτσι, ο χυμός πορτοκαλιού μπορεί να αποτελέσει μία γρήγορη και εύκολη λύση για «κάτι έξτρα δυναμωτικό» στα γρήγορα!\nΕνυδάτωση γρήγορα και νόστιμα!\nΗ επαρκής ενυδάτωση είναι το δεύτερο καύσιμο που χρειάζεται απαραίτητα ο οργανισμός μας για να επιτελέσει όλες του τις λειτουργίες ομαλά. Ο χυμός πορτοκαλιού αποτελείται κατά 80% περίπου από νερό. Έτσι, μπορεί να αποτελέσει έναν άμεσο αλλά και απολαυστικό τρόπο ενυδάτωσης προλαμβάνοντας τις δυσμενείς συνέπειες ακόμα και μιας ήπιας αφυδάτωσης όπως είναι η ξηροστομία, ο πονοκέφαλος ή η κόπωση.\nΑντιοξειδωτική προστασία με άποψη!\nΌπως όλοι ξέρουμε, ο φυσικός χυμός πορτοκάλι έχει αυξημένη περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, γνωστή για την αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση της. Πέρα όμως από τη βιταμίνη αυτή, περιέχει και σημαντικές ποσότητες φυλλικού οξέος, ασβεστίου, μαγνησίου, φωσφόρου και καλίου, ενώ περιέχει και πάνω από 170 ουσίες με αντιοξειδωτική δράση, όπως είναι τα φλαβονοειδή και τα καροτενοειδή, που η συνέργεια όλων αυτών φαίνεται να δίνει τελικά τα αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη θετικά αποτελέσματα του χυμού.\nΠλήθος μελετών αναδεικνύουν ότι ο χυμός πορτοκάλι και η βιταμίνη C μπορούν να συμβάλουν σημαντικά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, στη διατήρηση της καλής υγείας των οστών καθώς και στην πρόληψη χρόνιων ασθενειών όπως είναι τα καρδιαγγειακά.\nΛίγο πιο συγκεκριμένα…\nΣε μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2002 φάνηκε ότι η κατανάλωση 2 ποτηριών χυμού πορτοκάλι την ημέρα μπορούν να συμβάλλουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, στα πλαίσια, πάντα, μιας ισορροπημένης διατροφής.\nΣε επόμενη μελέτη, που δημοσιεύθηκε το 2006, φάνηκε ότι η καθημερινή κατανάλωση 1 ποτηριού φυσικού χυμού πορτοκάλι μπορεί να συμβάλλει προληπτικά στην επανεμφάνιση λίθων στα νεφρά πολύ καλύτερα σε σχέση με άλλους χυμούς εσπεριδοειδών, όπως είναι η λεμονάδα.\nΤο κιτρικό κάλιο που περιέχεται στους χυμούς εσπεριδοειδών βοηθά στην πρόληψη σχηματισμού νεφρικών λίθων, επιτρέποντας μεγαλύτερη ποσότητα κιτρικού στα ούρα και μειώνοντας την οξύτητα των ούρων. Τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι ο χυμός πορτοκαλιού αυξάνει τα επίπεδα του κιτρικού στα ούρα και μειώνει την οξύτητα των ούρων, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο επανεμφάνισης νεφρικών λίθων σε ασθενείς με ιστορικό νεφρολιθίασης.\nΣε μία ακόμα μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2009, φάνηκε ότι η εσπεριδίνη, ένα αντιοξειδωτικό συστατικό που περιέχεται στο χυμό πορτοκάλι, μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων, συμβάλλοντας έτσι στη μείωση του κινδύνου για κάποια καρδιαγγειακή πάθηση. Η εσπεριδίνη είναι ένα συστατικό που ανήκει στην οικογένεια των φλαβονοειδών και παρουσιάζει ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση.\nΘα πρέπει φυσικά να αναφέρουμε ότι χρειάζονται και άλλες μεγαλύτερες μελέτες για να επιβεβαιωθούν τα ευεργετικά οφέλη από την κατανάλωση χυμού πορτοκάλι. Καμία μελέτη, δεν υποστηρίζει ότι ο χυμός πορτοκάλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φάρμακο για θεραπεία σε κάποια πάθηση, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα πολύ σημαντικό εργαλείο για τη διατήρηση και ενίσχυση της καλής υγείας του οργανισμού μας, στα πλαίσια πάντα μιας ισορροπημένης διατροφής.\nΤι ακριβώς περιέχεται σε ένα ποτήρι φυσικού χυμού πορτοκάλι (240 ml);\nΠηγή: USDA, National Nutrient Database for Standard Reference Release 28 slightly revised May, 2016\nΟπότε, γιατί να μην απολαύσει κανείς ένα ποτήρι χυμό πορτοκαλιού; Το χρώμα του είναι ιδιαίτερα ελκυστικό, η γεύση του γλυκιά, ενώ, όπως φαίνεται, είναι και πολύ θρεπτικό για την υγεία μας. Μην βιάζεστε όμως! Όπως όλα τα πράγματα έτσι και οι χυμοί θέλουν το δικό τους μέτρο. Να θυμάστε ότι, οι χυμοί των φρούτων και των λαχανικών, είναι πλούσιοι σε βιταμίνες αλλά δεν μας προσφέρουν τόσες φυτικές ίνες όσες θα παίρναμε αν καταναλώναμε αυτούσια τα φρούτα και τα λαχανικά. Και οι φυτικές ίνες είναι γνωστό ότι μειώνουν την όρεξη.\nΕπίσης, μην ξεχνάτε ότι οι χυμοί είναι πολλές φορές αρκετά θερμιδογόνοι. Πρακτικά, αυτό συμβαίνει γιατί για να καταφέρουμε να πιούμε 240ml φυσικό χυμό θα χρειαστεί να στύψουμε τουλάχιστον 3 πορτοκάλια. Δε θα χορτάσουμε όμως το ίδιο, όπως αν τρώγαμε 3 ολόκληρα πορτοκάλια!\nΑπό την άλλη μεριά, δεδομένου, ότι θα πρέπει να καταναλώνουμε 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών καθημερινά, ο χυμός πορτοκάλι μπορεί να μας βοηθήσει να πιάσουμε το στόχο αυτό, αρκεί να αρκεστούμε στην κατανάλωση ενός ποτηριού την ημέρα.\nΠοιους χυμούς να προτιμήσετε και τι να προσέξετε;\nΔώστε ιδιαίτερη προσοχή στις ετικέτες και στις συσκευασίες των συσκευασμένων χυμών. Προτιμήστε τους φρεσκοστυμένους ή αυτούς που επισημαίνονται ως 100% φυσικοί χυμοί χωρίς προσθήκη ζάχαρης και όχι αυτούς που αναφέρονται ως φρουτοποτά, κοκτέιλ φρούτων ή νέκταρ καθώς έχουν πολύ αυξημένο θερμιδικό περιεχόμενο, ενώ είναι πιο φτωχοί σε θρεπτικά συστατικά.\nΝα θυμάστε, λοιπόν, ότι οι 100% φυσικοί χυμοί, γενικά, αποτελούν μία πολύ καλή πηγή θρεπτικών συστατικών όπως είναι η βιταμίνη C και το κάλιο, όμως είναι πιο φτωχοί σε φυτικές ίνες σε σχέση με τα φρέσκα φρούτα και περιέχουν συνήθως περισσότερες θερμίδες.\nTip! Μην ξεχνάτε ότι όταν η βιταμίνη C εκτεθεί στον ατμοσφαιρκό αέρα, οξειδώνεται, οπότε και μειώνεται σημαντικά με το πέρασμα του χρόνου. Από την άλλη μεριά, η συντήρηση του χυμού στο ψυγείο μειώνει σημαντικά την περιεκτικότητά του σε φαινολικά συστατικά, οπότε και μειώνεται η συνολική αντιοξειδωτική δράση του χυμού. Γι’ αυτό μην αργείτε, στύψτε και πιείτε γρήγορα!\nπορτοκάλια , χυμός πορτοκάλι , χυμός πορτοκαλιού\nPrevious ArticleΕσύ πόσες φορές σκέφτηκες σήμερα το σεξ;


Στο Πεντάγωνο μίλησαν για τη "Ρωσική απειλή" στην Ευρώπη - Triklopodia\nΣτο Πεντάγωνο μίλησαν για τη «Ρωσική απειλή» στην Ευρώπη\nΔΙΕΘΝΗ. - 13 Μαρ 2018 - 10:49\nФото : Public domain Στρατιώτης του Στρατού των ΗΠΑ στην Γερμανία. Φωτογραφία αρχείου\nΜΟΣΧΑ, 13 Μαρτίου – RIA Novosti. Η Ρωσία είναι η κύρια απειλή που αντιμετωπίζουν οι Αμερικανικές δυνάμεις στην Ευρώπη, γράφει το National Interest -Eθνικό Συμφέρον  με αναφορά στον Αρχηγό των δυνάμεων του ΝΑΤΟ στην Ευρώπη, τον στρατηγό Curtis Scaparotti.\nΣύμφωνα με τον ίδιο, η Ρωσική πλευρά φέρεται να «εξακολουθεί να αποσταθεροποιεί» την\nπεριφερειακή ασφάλεια και «αγνοεί» τους κανόνες του διεθνούς δικαίου που εξασφάλισαν την Ειρήνη στην Ευρώπη μετά το τέλος του Δευτέρου Παγκοσμίου Πολέμου.\n«Η στρατηγική μας προτεραιότητα είναι να αποτρέψουμε τη Ρωσία από την επακόλουθη επιθετικότητα και να αποτρέψουμε την παροχή από τη Ρωσική πλευρά τις αρνητικές επιπτώσεις για τους Ευρωπαίους συμμάχους και εταίρους των ΗΠΑ», – δήλωσε ο Skaparotti.\nΟ Στρατηγός είπε ότι ο στρατός των ΗΠΑ εργάζεται επίσης για διάφορες επιλογές για την προστασία των Ευρωπαϊκών χωρών από τη «Ρωσική επιθετικότητα», μεταξύ των οποίων υπάρχουν και τα σενάρια της στρατιωτικής επέμβασης στην Ρωσία.\nΩστόσο, ο Scaparotti είπε ότι η στρατιωτική δύναμη δεν αρκεί για να αντιμετωπίσει την «ρωσική απειλή». Εξέφρασε την άποψη ότι η κυβέρνηση των ΗΠΑ θα πρέπει να τηρήσει μια ενιαία προσέγγιση για τη συγκράτηση της Ρωσίας.\nΟ στρατηγός τόνισε επίσης ότι η «ρωσική απειλή» ξεπερνά τον Ευρωπαϊκό χώρο.\n«Η Ρωσία έχει επηρεάσει τη Μέση Ανατολή, όπου η παρέμβαση της στον εμφύλιο πόλεμο στη Συρία ενίσχυσε το καθεστώς Άσαντ και τη δυνατότητα του Ιράν να επεκτείνει την επιρροή της στην περιοχή της Ανατολικής Μεσογείου. Η Ρωσική πλευρά βοηθά όλο και περισσότερο την παροχή βοηθείας προς τις χώρες της Μέσης ενισχύοντας τη συνεργασία της με το Ιράν και διευρύνοντας την επιρροή της στην περιοχή. Με την ενίσχυση της συνεργασίας της με το Ιράν και την επέκταση της επιρροής της στη Σαουδική Αραβία, την Αίγυπτο, τη Λιβύη και την Κύπρο, οι προσπάθειες αυτές θα οδηγήσουν σε μια αλλαγή στην περιφερειακή δυναμική, η οποία είναι επιζήμια για την ασφάλεια του Ισραήλ, την σταθερότητα στο Λίβανο και τα συμφέροντα των ΗΠΑ στην περιοχή «- είπε ο Skaparotti.\nΠροσέθεσε επίσης ότι η Ρωσία προσπαθεί να αλλάξει την τρέχουσα παγκόσμια τάξη προς όφελός της.\nΝωρίτερα, το Κογκρέσο των ΗΠΑ ανέθεσε στα υπουργεία να αναπτύξουν μια στρατηγική για την αντιμετώπιση της «Ρωσικής απειλής». Η Μόσχα, με τη σειρά της, επανειλημμένα αρνήθηκε τις κατηγορίες ότι η Ρωσία αποτελεί απειλή για τις χώρες της Δύσης.\nReferences ↑ National Interest\n( http://nationalinterest.org/blog/the-buzz/can-military-might-alone-stop-resurgent-russia-24854 ) https://ria.ru


Συνταγή ΜΟΣΧΑΡΙΣΙΟ ΚΟΤΣΙ ΚΟΚΚΙΝΙΣΤΟ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ\nΜαλακό και τρυφερό κομμάτι κρέατος, ιδανικό για μαγειρευτό στην γάστρα ή την κατσαρόλα. Μπορεί σαν μαγείρεμα να σας φαίνεται χρονοβόρο, αλλά η σάλτσα του είναι μοναδική\nΜΟΣΧΑΡΙΣΙΟ ΚΟΤΣΙ ΚΟΚΚΙΝΙΣΤΟ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ\nΧρόνος μαγειρέματος: 2 ώρ. 50 λεπ.\n4 φέτες μοσχάρι πάχους 5 εκ. από κότσι\n3 φλιτζάνια ντοματάκια κονκασέ στραγγισμένα και πολτοποιημένα\n1. Αλατίζετε το κρέας πολύ καλά και το τοποθετείτε στο ψυγείο για 2 ώρες.\n2. Ξεπλένετε το κρέας από το αλάτι και το στεγνώνετε με χαρτί κουζίνας και το πασπαλίζετε με πιπέρι.\n3. Ζεσταίνετε σε ένα μεγάλη γάστρα κατάλληλη για το φούρνο σε δυνατή θερμοκρασία το ελαιόλαδο.\n4. Σε ένα μπολ ρίχνετε το αλεύρι και αλευρώνετε τα κομμάτια του κρέατος. Τα τινάζετε ελαφρά ώστε να φύγει η περίσσια ποσότητα αλευριού και το τοποθετείτε στη γάστρα. Σοτάρετε το κρέας για 5 λεπτά από κάθε πλευρά ώστε να ροδίσει ομοιόμορφα. Βγάζετε το κρέας και το αφήνετε στην άκρη.\n5. Προσθέτετε στο ελαιόλαδο τα καρότα, το σέλινο, το κρεμμύδι και το σκόρδο και τα σοτάρετε σε μέτρια θερμοκρασία για 2 – 3 λεπτά, ανακατεύοντας συνεχώς. Προσθέτετε το κρέας, σβήνετε με το κρασί, αφήνετε να πάρει μια βράση και μαγειρεύετε για περίπου 2 λεπτά, ή μέχρι να μειωθεί κατά το ήμισυ η ποσότητα.\n6. Προσθέτετε τους ζωμούς, τις ντομάτες, το θυμάρι, το δεντρολίβανο, τη δάφνη και αφήνετε να πάρει μια βράση σε δυνατή φωτιά. Μόλις το υγρό αρχίζει να βράζει, σκεπάζετε τη γάστρα και την μεταφέρετε στο φούρνο. Ψήνετε το φαγητό στους 160 βαθμούς για 2 ½ ώρες, μέχρι το κρέας να είναι πολύ τρυφερό και να ξεκολλάει από το κόκαλο.\n7. Αποσύρετε από το φούρνο, αφαιρείτε τα βότανα και τα πετάτε και αφήνετε το φαγητό να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου. Αφαιρείτε το κρέας και το αφήνετε στην άκρη. Σουρώνετε τη σάλτσα με ένα λεπτό σουρωτήρι και τη ρίχνετε σε μια μεγάλη κατσαρόλα.\n8. Τοποθετείτε την κατσαρόλα σε δυνατή θερμοκρασία, αφήνετε να πάρει μια βράση, χαμηλώνετε τη φωτιά και σιγοβράζετε για 10 με 15 λεπτά μέχρι να σάλτσα να μειωθεί κατά το ¼. Κατά τη διάρκεια του βρασμού αφαιρείτε τυχόν λίπος ή αφρό που θα σχηματιστεί στην επιφάνεια.\n9. Προσθέτετε στη σάλτσα τα λαχανικά και αν χρειαστεί προσθέτετε αλάτι και πιπέρι. Σερβίρετε τις φέτες του κρέατος σε ένα βαθύ πιάτο μαζί με τη σάλτσα και τα λαχανικά. Πασπαλίζετε με το ξύσμα λεμονιού, τον μαϊντανό και μπόλικο φρεσκοτριμμένο πιπέρι.\nΑν δεν έχετε γάστρα, βάλτε το φαγητό σε ένα βαθύ ταψί και σκεπάστε το πολύ καλά με λαδόκολλα και αλουμινόχαρτο.