Δημοσιεύθηκε - 30/03/2018 : 08:16:52\nκαλημέρα σε όλους! όμορφη Παρασκευούλα σήμερα!\nχθες απόγευμα 10χλμ χαλαρούτσικα με λίγα ανοίγματα στο τέλος.\nΌλα αυτά στο Χαλανδρίου, με εκλεκτή παρέα κατά τη διάρκεια αλλά και μετά το session\nΔημοσιεύθηκε - 30/03/2018 : 10:01:21\nΤελευταία προπόνηση χθες, 7 km στο διάδρομο με τα 3 να είναι σε ρυθμό αγώνα. Πιο συγκεκριμένα:\n6:00-5:27-5:00- 3 * 4:36 - 6:00\nΤα υπόλοιπα στο thread του Μ. Αλέξανδρος!\nΔημοσιεύθηκε - 31/03/2018 : 12:04:33\nχθες απόγευμα 7χλμ στο Χαλανδρίου με 5 "Π"\nΔημοσιεύθηκε - 31/03/2018 : 16:53:44\nΚαλη επιτυχια σου ευχομαι Λευτερη,οπως και σε ολα τα παιδια που θα τρεξουν αυριο.Ο στοχος σου (4.34/χλμ) αντιστοιχει στο δικο μου PB στον μαραθωνιο.Να εισαι ψυχραιμος και να μην παρασυρθεις στη αρχη που θα εισαι ξεκουραστος.Αν πετυχεις τον στοχο σου ισως ενσωματωσω και εγω στην προπονηση μου το ποδηλατο.Και αλλοι δρομεις που ξερω κανουν.\nΔημοσιεύθηκε - 31/03/2018 : 21:41:15\n8 προχθές σε 45, 10 χθες σε 56΄και 30 ποδηλατικά σήμερα σε 70΄. Φτου, φτου, φτου να μην ματιάσω τον πίσω μηριαίο δεν παραπονέθηκε όμως δεν τολμάω ακόμα να μειώσω τον ρυθμό. Συντηρητικά για μια βδομάδα ακόμα.\nΑύριο ένα μεγαλύτερο αναλόγως των κεφιών του μηριαίου!!!!!!!\nΕίχε κανείς ανάλογο πόνο στον πίσω μηριαίο σε ύψος λίγο πάνω από το γόνατο;\nΔημοσιεύθηκε - 01/04/2018 : 02:17:04\nσήμερα συνέχισα τις αργές προπονήσεις μου βγαίνοντας το απόγευμα για..ότι προκύψει! ξεκίνησα για 8 ή 12, τελικά αφού έφτασα στη μέση(στα 6) κι αφού ήμουν μια χαρά, είπα να κάνω άλλο ένα(πήγαινε-έλα) κι έτσι συμπλήρωσα 14χλμ σε 1:24:46(ρυθμός 6:03) με ΜΟ παλμών τους 151. στο τέλος ένιωθα σαν να μην έχω τρέξει!\nαπό τη στιγμή που δεν υπάρχει κάποιος άμεσος στόχος, προσπαθώ να κάνω ξεκούραστες προπονήσεις ευελπιστώντας οι χαμηλοί παλμοί να βοηθήσουν στο μέλλον σε ταχύτητα, κρατώντας φυσικά καθημερινές σημειώσεις με στοιχεία!\nΔημοσιεύθηκε - 01/04/2018 : 09:21:29\nΑρκετά δυνατός νοτιάς που με απορύθμιζε στο πήγαινε (τον είχα πλάτη) και στο έλα. 14 χλμ σε 01:20΄με 2 στάσεις για διατασούλες λόγω του πονεμένου μυ.\nΔημοσιεύθηκε - 01/04/2018 : 12:36:40\nκαλημέρες! σήμερα πρωϊ έτρεξα στο Kallithea run 2018, και έκανα και pb!!!\nανυπομονώ να μάθω τι έκαναν οι συντρέχτες που ανέβηκαν Μέγα Αλέξανδρο!\nΔημοσιεύθηκε - 02/04/2018 : 11:00:36\nΟ αγώνας μου:\nΩς συνήθως, negative split και το πιο γρήγορο χιλιόμετρο να είναι το τελευταίο, κάπου στο 4:24-4:25. Το 4:39 ως μέσο (πραγματικό) pace που κατέγραψε το ρολόι (προσθέτοντας τα έξτρα πέρα δώθε στη διαδρομή σε σχέση με τη "γραμμή" και αφαιρώντας τη στάση για κατούρημα) είναι αρκετά ικανοποιητικό βάσει των συνθηκών. Κάποια πράγματα που κράτησα μόνο για μένα πριν τον αγώνα είναι ότι ήμουν 2 μέρες με Bissolvon, κάτι που φοβόμουν ότι ίσως μου δημιουργήσει πρόβλημα στον αγώνα. Ευτυχώς κάτι τέτοιο δε συνέβη. Επίσης, όλη τη βδομάδα ήμουν με συνδυασμό naprosyn/voltaren, γιατί επανήλθε (σε μικρότερη ένταση) εκείνος ο νευρικός/αντανακλαστικός πόνος ψηλά στο δεξί γλουτό, κάτι μεταξύ απιοειδούς και λαγού που συνοδεύεται και με ένα σφύξιμο. Φαίνεται πως πέραν των αντικειμένων που αναγκάστηκα να σηκώσω/κουβαλήσω το προηγούμενο ΣΚ, παίζει ρόλο (όσο αστείο και αν ακούγεται) η οδήγηση με αυτή τη συνεχόμενη χρήση των πεταλιών με το δεξί πόδι. Είχαμε και αυτό το πρόβλημα με το νερό τόσες μέρες που - μη γελάσετε - οδήγησε σε δυσκοιλιότητα, με αποτέλεσμα να σταθώ στην εκκίνηση 87 (!) κιλά. Τέλος, επειδή συμμετέχω και σε μια έρευνα στο πλαίσιο μιας πτυχιακής των ΤΕΦΑΑ για μαραθωνοδρόμους, τη Δευτέρα έπρεπε να δώσω ένα μικρό δείγμα αίματος. Αυτό από μόνο του πιθανό να μη λέει κάτι, αλλά όταν αρχές Φλεβάρη έχεις δώσει κανονικά αίμα και 20 μέρες πριν τον αγώνα αιμοπετάλια, ίσως παίζει κάποιο ρόλο.\nΣτα του αγώνα τώρα. Ήδη από το ζέσταμα άρχισα να αισθάνομαι λίγο μαγκωμένες τις γάμπες μου, κάτι που με παραξένεψε γιατί σε αυτό το σημείο δεν έχω ποτέ πρόβλημα. Επίσης, απτο 2-3 χιλιόμετρο άρχισα να νοιώθω τρελό κάψιμο σε κνήμες και στο πάνω μέρος του πέλματος. Αυτά τα συμπτώματα άρχισαν να μειώνονται από το 10ο χιλιόμετρο και εξαφανίστηκαν μετά τη στάση για κάτουρο, κάπου στο 14ο. Πιθανολογώ ότι έχει να κάνει με το ότι στις δύο δρομικές προπονήσεις που έκανα μέσα στη βδομάδα, επειδή έγιναν στο διάδρομο, φόρεσα τα Αλτράκια με το zero drop και τα βαριά 150 χιλιόμετρα πάνω τους. Στον αγώνα, όμως, έβαλα για τελευταία φορά τα Ηoka, με τα οποία έβγαλα το μεγαλύτερο μέρος της προετοιμασίας και τα οποία εκτός από 700-800 χιλιόμετρα πάνω τους, έχουν και άλλο πάτημα. Και κάπως έτσι την πάτησα.\nΕπίσης, δύο παράγοντες που δε συνυπολόγισα όταν κάπως αυθαίρετα όρισα τον στόχο στο 3:15 είναι πρώτον ο καιρός και δεύτερον οι κλίσεις. Όσον αφορά στο πρώτο, αν ο αγώνας γινόταν με τις καιρικές συνθήκες του Σαββάτου, δεν ξέρω αν θα έπιανα το 3:15, σίγουρα όμως θα ήμουν στα πέριξ. Με τον κόντρα ήλιο (και σε σημεία και κόντρα αέρα) και τη ζέστη που έβγαλε από το 10-15ο χιλιόμετρο και μετά ήταν πραγματικά πολύ δύσκολες οι συνθήκες για μένα. Αυτό που έπρεπε να με βάλει σε υποψίες ήταν το μεγαλύτερο long που έκανα, το 30άρι στις 4/3 το οποίο έγινε με παρεμφερείς συνθήκες (οκ, με ελλιπή τροφοδοσία σε σχέση με τον αγώνα) και κατέληξε να βγει στο 4:54 και με εμένα στο τέλος να τρεκλίζω έχοντας φτάσει μέχρι το 6:00!\nΩς προς το δεύτερο παράγοντα, τα περισσότερα μεγάλα τα έβγαλα στο γήπεδο της περιοχής μου το οποίο έχει ένα συνδυασμό χωματοχάλικου με λίγο (άγριο) χόρτο, το οποίο αν και δημιουργεί συνθήκες trail σε σημεία, είναι σαφέστατα πιο φιλικό στο πόδι από (ειδικά αυτήν) την άσφαλτο, ενώ δεν έχει και καθόλου κλίσεις. Και όσο και να λέμε ότι ο Μ. Αλέξανδρος δεν έχει τις κλίσεις του ΑΜΑ, ε δεν είναι και φλαταδούρα, έτσι; Εγώ, ας πούμε, στα ανηφορικά τμήματα το πήγα μεταξύ 4:40-4:50, αλλά επειδή δεν είμαι ιδιαίτερα γρήγορος στην κατηφόρα συν ότι ήδη από το 20ο χιλιόμετρο και μετά άρχισαν να με σφίγγουν πολύ οι τετρακέφαλοι, δε μπορούσα να κερδίσω κάτι στις κατηφόρες. Τα πιο γρήγορα κομμάτι μου ήταν στις ευθείες.\nΚάτι ακόμη που θέλω να θίξω σχετικά με τη διοργάνωση είναι η τρομακτική έλλειψη υποστήριξης, ρε γαμώτο. Θυμάμαι στον ΑΜΑ να είμαι τραυματίας και να πονάω ήδη από τα πρώτα χιλιόμετρα και ο κόσμος να μη με αφήνει να απογοητευτώ ή κάτι τέτοιο. Ίσα ίσα που έβγαζα φτερά σε σημεία. Χθες μεταξύ 23ου και 25ου πραγματικά σχεδόν με πήρε ο ύπνος, σε σημείο που ξέχασα να βγάλω το τζελάκι πριν το σταθμό τροφοδοσίας με αποτέλεσμα να γίνω χάλια προσπαθώντας να ανοίξω το τζελάκι τρέχοντας και κρατώντας και το νερό παράλληλα.\nΚαι φτάνουμε, λοιπόν, στη γέφυρα του 36ου χιλιομέτρου. Αφού έχεις ξεπεράσει το σοκ της ασφάλτου στα δυτικά περίχωρα της πόλης και κάπως έχεις κουτσοκαταφέρει να ανεβάσεις το τέμπο κάπου στο 4:35, οκ στην ανηφόρα κόβεις λίγο στο 4:40, δε βαριέσαι, μικρή η χασούρα. Και έρχεται στα καπάκια εκείνη η κατηφόρα η απότομη και συ με τους ήδη σφιγμένους τετρακέφαλους παλεύεις να κρατηθείς όρθιος, μια αντίστροφη ανάβαση στο Γολγοθά. Τι πράμα και αυτό, ρε διάολε!\nΚαι αφού περάσεις και από αυτό και ξαναμπεις σε ένα ρυθμό, έρχεται εκείνη η απότομη εγκάρσια κλίση του δρόμου κάπου στο ύψος του One Salonica να σου δώσει σχεδόν το δεξί τετρακέφαλο στο χέρι. Ευτυχώς υπήρχε εκείνο το πλακάκι στο διαχωριστικό του δρόμου το οποίο είναι επίπεδο και έσωσε την κατάσταση. Βέβαια, από το 4:30-4:35 έχουμε ανέβει στο 4:50, κάτι που βάζει μεγάλο κίνδυνο το στόχο που υπάρχει ακόμη, το sub 200'. Όμως, έρχεται ως από μηχανής θεά αυτή η Νίκης με τον κόσμο για να επαναφέρει το τρένο στις ράγες. 4:35 το 41ο, 4:25 το 42ο και 3:19:49 έτσι, για το γαμώτο!\nΔημοσιεύθηκε - 02/04/2018 : 13:02:24\nμπράβο ρε Λευτέρη!\nΠολύ καλός, έστω και λίγο πιο τσιμπημένο από όσο θα ήθελες!\nΔεν ήσουν και στην καλύτερη σου κατάσταση αποκομίζω αλλά και πάλι, δεν πρέπει να φάνηκε στον αγώνα...\nΟ καιρός δεν ξέρω τι σας έκανε επάνω, αλλά ως προς τις εδαφικές κλίσεις θεωρώ ότι θελει μικρή μόνο διαχείρηση, νομίζω δεν ενοχλούν.\nΗ αρχή μόνο είναι ύπουλη, με εκείνη την κατηφόρα που αν κάνεις το λάθος να κρατήσεις το ρυθμό της και στα αμέσως επόμενα χιλιόμετρα που ισιώνει, έτσι φρεέσκος που είσαι, τη γ@....σες!\nΕπίσης, την 1η φορά που τον έτρεξα θυμάμαι ότι βλαστήμησα στη γέφυρα στο 36ο (τη μνημονεύεις και εσύ βλέπω, χεχε!). Μετά από εκεί - και σε ένα βαθμό και λόγω αυτής - κάρφωσα! Ποτέ δεν μπορεσα να ξαναπιάσω ρυθμό όπως τον ήθελα. Τις άλλες χρονιές όμως δεν με πολυενόχλησε!\nΜπράβο και πάλι Λευτέρη! Και εις άλλα με υγεία!\nΑν είχες καλύτερες συνθήκες προ του αγώνα το πιθανότερο να έκανες 3.15'είναι η εκτίμηση μου!\nΔημοσιεύθηκε - 02/04/2018 : 13:06:09\nΣε συνέχεια του προηγούμενου, κάθε χρόνο εκείνο που με τσακίζει (ψυχολογικά) είναι η μετάβαση από Θεσσαλονίκη σε Πέλλα με το λεωφορείο...\nάγριο πράγμα ρε παιδιά, ε?!\nΔημοσιεύθηκε - 02/04/2018 : 16:01:26\nΠάνο, καταρχάς thx για τα καλά σου λόγια! Θα το ξεκινήσω ανάποδα, με βάση το δεύτερο σχόλιό σου. Εγώ ακριβώς για αυτό το λόγο (και για να κερδίσω και λίγη παραπάνω ώρα ύπνου) πήγα και τις δύο φορές στην Πέλλα με το δικό μου όχημα. Απλά, έπρεπε να επιστρατεύσω κάποιον να με πάει, πέρυσι τον πατέρα μου, φέτος τον κουμπάρο μου. Πάντως χθες, λόγω της γεμάτης Σελήνης ήταν πολύ όμορφη η εμπειρία της διαδρομής, αν και λίγο απόκοσμη στα σημεία που είχε ομίχλη!\nΑπό εκεί και πέρα, αυτό που έχω να πω και είναι και ένα καλό μάθημα για όλους μας, είναι άλλο πράγμα το τι θες και άλλο πράγμα το τι μπορείς. Τουλάχιστον το τι μπορείς κάτω από δεδομένες συνθήκες. Ας πούμε, στον ΑΜΑ που βάσει προετοιμασίας είχα στόχο το 3:30 (κοιτώντας προς τα κάτω), όταν ήρθε το 3:37 ήμουν λίγο απογοητευμένος. Βέβαια, συνυπολογίζοντας τα δεδομένα της ημέρας (με τους τραυματισμούς, κτλ.), πάλι καλά που τερμάτισα κιόλας, αλλά τέλος πάντων υπήρχε η αίσθηση πως πήγε στράφι η προετοιμασία. Άσχετα αν το χθεσινό 3:20 είναι βέβαιο πως πατάει (και) σε εκείνον τον προπονητικό κύκλο.\nΧθες πραγματικά δεν ήξερα τι να περιμένω. Με ένα run που είχε το "3" ως πρώτο ψηφίο και ένα μόλις ακόμη πάνω από τα 23-24 km, υπήρχε στο πίσω μέρος του μυαλού μια μικρή ανασφάλεια. Η οποία ενισχύθηκε από το 87 που έδειξε η ζυγαριά των παιδιών από τα ΤΕΦΑΑ πριν την εκκίνηση, απότοκο του συνδυασμού της δυσκοιλιότητας των τελευταίων ημερών και της υδατανθράκωσης.\nΗ ουσία είναι στη διάρκεια της διαδρομής να μπορείς να χαλιναγωγήσεις τον εαυτό σου. ΟΚ, θέλεις 4:35, αλλά το ρολόι δείχνει σταθερά 4:40-4:42. Τι κάνεις; Βασικά τίποτα. Παραμένεις εκεί που είσαι. Τουλάχιστον για την ώρα. Αν μπορούσες να βρίσκεσαι στο 4:35, θα το καταλάβαινες. Και πορεύεσαι έτσι μέχρι τη στιγμή, αν και εφόσον, που θα αισθανθείς ότι, έχοντας εξασφαλίσει τη γραμμή του τερματισμού, είσαι σε θέση να αλλάξεις ρυθμό. Εγώ αυτή τη στιγμή τη βρήκα κάπου στο 30-31, παρότι η ζέστη είχε αρχίσει να με καταβάλλει, όταν ακολουθώντας έναν Ισπανό έπεσα κάτω από το 4:35. Μέχρι τη γέφυρα. Βέβαια, για τη διατήρηση της σταθερότητας μέσα στον αγώνα εμένα με βοήθησε ότι δεν ακολούθησα κάποιο δεδομένο προπονητικό πλάνο που αποσκοπεί σε συγκεκριμένο χρόνο, έκανα της κούτρας μου και απλά με βάση το τι έκανα στα long που περισσότερο προσομοίαζαν με εκτεταμένα τέμπο, έβγαλα μια πρόχειρη εκτίμηση στόχου. Στην πραγματικότητα, το αποτέλεσμα θα μπορούσε να είναι οτιδήποτε μεταξύ 4:30-4:48, οσο ακραία και αν φαίνεται αυτή η απόκλιση. Ανάλογα με τη μέρα και τις συνθήκες. Και όπως έγραψα για τα άσχημα, να αναφερθώ και σε μια ευνοϊκή παράμετρο. Έπεσα στο κρεβάτι στις 9:30, ο ύπνος με πήρε κατά τις 10 και κάτι και σηκώθηκα στις 5:30. Άλλοι (όπως εγώ πριν από 364 μέρες) δεν έχουν την ευχέρεια ενός τόσο ικανοποιητικού ύπνου πριν τον αγώνα.\nΗ ουσία, πάντως, είναι πως αν έχεις μια ικανή αερόβια βάση, δε χρειάζεται να σκοτωθείς στα χιλιόμετρα για να βγάλεις έναν καλούτσικο χρόνο. Εμένα το max εβδομαδιαίο ήταν κάπου στα 72 km (βέβαια έχοντας και ως side άλλα 45-50 ποδηλατικά και το κωπηλατικό που δίνει και αυτό στο αερόβιο λόγω της έντασης) σε απόσταση 4 και 5 βδομάδων από τον αγώνα και καμία άλλη βδομάδα με πάνω από 70. Μάλιστα, στις 3 βδομάδες πριν τον αγώνα έχασα εκείνο 25άρι, κάτι που δεν ξέρω αν επηρέασε θετικά (μάλλον όχι) ή αρνητικά (μάλλον) το χθεσινό.\nΚαι απαντώντας και στο φίλο nikkapen, αφού πρώτα τον ευχαριστήσω για τη θετική ενέργεια που μας έστειλε, θα πρότεινα ανεπιφύλακτα 1-2 ποδηλατικές την εβδομάδα. Ίσως μία αποκατάστασης από κάποιο δυνατό μεσοβδόμαδο και άλλη μία ίσως το Σάββατο πριν το Κυριακάτικο long, η οποία θα αποσκοπούσε στο να φορτώσει με λίγη κούραση τα πόδια, χωρίς να περιλαμβάνονται σε αυτήν, όμως, οι φορτίσεις από τη συνεχόμενη κρούση στο έδαδος που οδηγούν σε μεγάλη καταπόνηση. Βεβαίως, μιλώντας πάντα εμπειρικά με case τον εαυτό μου.\nΔημοσιεύθηκε - 03/04/2018 : 08:33:49\nΚαλημέρα Λευτέρη! Και όλη η δρομική παρέα φυσικά!\n"Η ουσία, πάντως, είναι πως αν έχεις μια ικανή αερόβια βάση, δε χρειάζεται να σκοτωθείς στα χιλιόμετρα για να βγάλεις έναν καλούτσικο χρόνο": έχεις απόλυτο δίκιο κατά τη γνώμη μου!\nΌλα τα λεφτά είναι η βάση. Αυτή πρέπει να υπάρχει, να συντηρείται και να προστατεύεται. Το "ακόνισμα" της δεν μπορεί παρά να διαρκεί μόνο κάποιες εβδομάδες πριν από αγώνα στόχο\nΔημοσιεύθηκε - 03/04/2018 : 19:30:56\nκαλησπέρα! σήμερα πρωϊ 8 χαλαρά στη ρεματιά Χαλανδρίου και απόγευμα ολίγον από πλάτη...\nμετά το 10άρι να ξαναμπαίνουμε (ήπια) σε ρυθμούς ενδυνάμωσης\nΔημοσιεύθηκε - 03/04/2018 : 20:48:39\n10αρακι σε 51:23.....


GREEN DEERS: Απριλίου 2011\nAuthor lms Στις 11:48 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nXρόνια πολλά και καλό Πάσχα!\n29η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ Football League2\nΠανηλειακός - Χανιά 1-2\nΑπόλλων Σμύρνης - ΠΑΟ Ρουφ 1-0\nΧερσόνησος - Παναχαϊκή 1-2\nΑίας Σαλαμίνας - Βύζας Μεγάρων 1-2\nΠλατανιάς - Κόρινθος 4-2\nΗρακλής Ψαχνών - Ασπρόπυργος 3-2\nΠαναιγιάλειος - Κεραυνός Κερατέας 3-0 (ά.α.)\nΡόδος - Αγία Παρασκευή 3-0 (ά.α.)\nΧρηματικό πρόστιμο στη Ρόδο\nΑποφάσεις της Πρωτοβάθμιας Πειθαρχικής Επιτροπής της FOOTBALL LEAGUE ΟΠΑΠ - FOOTBALL LEAGUE 2 ΟΠΑΠ.\nΗ Πρωτοβάθμια Πειθαρχική Επιτροπή της FOOTBALL LEAGUE ΟΠΑΠ- FOOTBALL LEAGUE 2 ΟΠΑΠ πήρε την παρακάτω αποφάση:\nΕπέβαλε στην ΠΑΕ ΡΟΔΟΣ την πειθαρχική ποινή του χρηματικού προστίμου των πέντε χιλιάδων(5.000) ευρώ(αγώνας της 21-3-2011 με ΠΑΕ ΠΑΝΑΧΑΪΚΗ 2005).\nAuthor lms Στις 7:00 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΠρόγραμμα 29ης Αγων. FOOTBALL LEAGUE 2\nΠΑΝΗΛΕΙΑΚΟΣ-ΧΑΝΙΑ 17/4/11 16:00\nΑΠΟΛΛΩΝ- ΠΑΟ ΡΟΥΦ 17/4/11 16:00\nΟΛΥΜΠ.ΧΕΡΣ. -ΠΑΝΑΧΑΙΚΗ 17/4/11 16:00\nΑΙΑΣ ΣΑΛΑΜΙΝΑΣ-ΒΥΖΑΣ 17/4/11 16:00\nΠΛΑΤ.ΧΑΝΙΩΝ -ΚΟΡΙΝΘΟΣ 17/4/11 16:00\nΗΡ.ΨΑΧΝΩΝ- ΑΣΠΡΟΠΥΡΓΟΣ 17/4/11 16:00\nΠΑΝΑΙΓΙΑΛΕΙΟΣ – ΚΕΡ.ΚΕΡΑΤΕΑΣ 3-0 α.α.\nΡΟΔΟΣ - ΑΓΙΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 3-0 α.α.\nΧανιά - Ρόδος 1-1 (Video)\nΧανιά - Ρόδος 1-1\nΒΥΖΑΣ -ΠΑΝΑΙΓΙΑΛΕΙΟΣ 3-0\nΑΣΠΡΟΠΥΡΓΟΣ-ΑΙΑΣ ΣΑΛΑΜΙΝΑΣ 0-1\nΗΡ.ΨΑΧΝΩΝ -ΠΛΑΤΑΝΙΑΣ 3-0\nΠΑΟ ΡΟΥΦ – ΑΓΙΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 3-0 α.α.\nΚΕΡ.ΚΕΡΑΤΕΑΣ – ΠΑΝΗΛΕΙΑΚΟΣ 0-3 α.α.\nΠεριμένει τον Τοπάλη\nΜε προπόνηση στο βοηθητικό του Δημοτικού Σταδίου ολοκληρώνουν την προετοιμασία τους αύριο το πρωί τα Ελάφια, για την αναμέτρηση της Τετάρτης με τον Α.Ο Χανίων.\nΜετά τη σημερινή προπόνηση στο γήπεδο Καλυθιών, ο Δημήτρης Σπανός ξέρει πλέον πως έχει να περιμένει μόνο το "οκέι" από τον Σαράντη Τοπάλη, για να οριστικοποιήσει τα πλάνα του. Ο βραχύσωμος αμυντικός μέσος, θα δοκιμάσει να ...φουλάρει στην αυριανή, τελευταία προπόνηση και να τεθεί στη διάθεση του προπονητή του. Απών από την πτήση προς την Αθήνα στις 3μ.μ (η Ρόδος θα φτάσει στην Κρήτη μέσω της πρωτεύουσας), θα είναι σίγουρα ο τιμωρημένος Ηλίας Μανίκας.\nΘερμά του συλλυπητήρια\n«Ο Σύνδεσμος Φιλάθλων Ρόδου «Η Κακιά Σκάλα» θέλει να απευθύνει τα θερμά του συλλυπητήρια στην οικογένεια του αδικοχαμένου 21χρονου Ρόδιου φαντάρου, που έχασε τη ζωή του καθώς υπηρετούσε την πατρίδα, όταν προσβλήθηκε από μηνιγγίτιδα. Τα λόγια σε τέτοιες περιπτώσεις είναι περιττά αλλά οι αντιδράσεις πρέπει να συνεχιστούν στη μνήμη του αδικοχαμένου αυτού παιδιού… Σύσσωμος ο φίλαθλος κόσμος του νησιού θρηνεί το χαμό του νεαρού αυτού παιδιού».\nAuthor lms Στις 10:40 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΡόδος - ΠΑΟ Ρόυφ (Video)\nΟι διαιτητές της 28ης αγ. FOOTBALL LEAGUE 2\nΔΙΑΙΤΗΤΗΣ: ΧΑΤΖΗΣ Γ. (ΔΥΤ. ΑΤΤΙΚΗΣ)\nΒΟΗΘΟΙ: ΤΖΩΡΤΖΑΚΟΣ Α. (ΔΥΤ. ΑΤΤΙΚΗΣ),\nΚΑΣΣΑΒΕΤΗΣ Π. (ΔΥΤ.ΑΤΤΙΚΗΣ)\n4ος: ΦΟΥΚΑΚΗΣ Γ. (ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ)\nΠΑΡ/ΤΗΣ: ΓΕΡΟΝΤΗΣ Γ. (ΑΘΗΝΩΝ)\nΠρόγραμμα 28ης Αγων. FOOTBALL LEAGUE 2\nΧΑΝΙΑ-ΡΟΔΟΣ 06/04/11 16:00\nΠΑΝΑΧΑΙΚΗ-ΑΠΟΛΛΩΝ 06/04/11 16:00\nΒΥΖΑΣ -ΠΑΝΑΙΓΙΑΛΕΙΟΣ 06/04/11 16:00\nΚΟΡΙΝΘΟΣ-ΟΛ.ΧΕΡΣΟΝΗΣΟΥ 06/04/11 16:00\nΑΣΠΡΟΠΥΡΓΟΣ-ΑΙΑΣ ΣΑΛΑΜΙΝΑΣ 06/04/11 16:00\nΗΡ.ΨΑΧΝΩΝ -ΠΛΑΤΑΝΙΑΣ 06/04/11 16:00\nΠΑΟ ΡΟΥΦ – ΑΓΙΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ α.α.\nΚΕΡ.ΚΕΡΑΤΕΑΣ – ΠΑΝΗΛΕΙΑΚΟΣ α.α.\nAuthor lms Στις 6:58 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑκόμα ένα Ελάφι\nΟ Σύνδεσμος Φιλάθλων Ρόδου «η Κακιά Σκάλα», καλωσορίζει στον κόσμο ένα ακόμα μέλος της «πράσινης οικογένειας»: «Μαζί με τη νίκη της ομάδας μας επί του Π.Α.Ο. ΡΟΥΦ με σκορ 1-0, η οικογένεια της ΡΟΔΟΥ γιορτάζει και την έλευση στον κόσμο ενός νέου μέλους της, του τρίτου υιού του φίλου μας και οπαδού της ομάδας μας, Γιώργου Κλαδά! Ευχόμαστε στην οικογένεια κάθε ευτυχία!! !Νιώθουμε υπερήφανοι που ακόμα ένα Ελάφι ήρθε στον κόσμο και ευχόμαστε μέχρι να μπορεί να μιλήσει, η ομάδα μας να βρίσκεται στα σαλόνια του Ελληνικού ποδοσφαίρου! Γιώργο και Μαρία, να τον χαίρεστε!\nΣ.Φ. Ρόδου «Η Κακιά Σκάλα»!».\nAuthor lms Στις 12:21 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΠρέπει να τους αναγκάσουμε να επιστρέψουν\n«αυτή είναι η κατάντια μας. Ένα γήπεδο «εκκλησία», με όχι περισσότερους από 300 φιλάθλους. Όταν με την Παναχαϊκή, είχαμε 2.000 κόσμο. Οφείλουμε ένα μεγάλο συγνώμη στους φιλάθλους μας, τους οποίους απομακρύναμε. Πρέπει να τους αναγκάσουμε να επιστρέψουν».\nAuthor lms Στις 12:22 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:


Το Αφηρημένο Blog: Στουρνάρας: Η φράση «καθαρή έξοδος» δεν έχει νομικό ή πραγματικό νόημα\nΣχετικά με τις προοπτικές τις ελληνικής οικονομίας, ο κεντρικός τραπεζίτης αναφέρει ότι «στην Τράπεζα της Ελλάδος λέμε ότι πρέπει να χρησιμοποιήσουμε όλα τα διαθέσιμα μέσα, έτσι ώστε η έξοδος να είναι πετυχημένη».\nΕρωτηθείς αν η οποιαδήποτε κυβέρνηση θα αξιοποιήσει κάθε διαθέσιμο μέσο προκειμένου να μειώσει το κόστος δανεισμού είπε ότι «η Ελλάδα έχει αναλάβει δεσμεύσεις. Έχει υπογράψει συμφωνίες. Εάν τις αθετήσει οι συνέπειες θα είναι δραματικές. Από πλευράς αγορών κατ' αρχάς». Ανέφερε ως παράδειγμα ότι «μέχρι το 2022 έχουμε δεσμευθεί ότι θα έχουμε πλεόνασμα 3,5% του ΑΕΠ», σημειώνοντας ότι ένα τέτοιο πλεόνασμα είναι εφικτό, αλλά δεν γνωρίζει «αν είναι επιθυμητό», και προσέθεσε ότι «σαφώς θα ήταν καλύτερα εάν το πλεόνασμα από 3,5% έπεφτε στο 2%» και πως «για να το μειώσουμε, θα χρειαστεί άλλη διαπραγμάτευση».\nΟ διοικητής της ΤτΕ υποστηρίζει ακόμα ότι τα μνημόνια «έσωσαν» την ελληνική οικονομία καθώς από γιγαντιαία δίδυμα ελλείμματα σήμερα έχουμε ισορροπία στον προϋπολογισμό και στο ισοζύγιο τρεχουσών συναλλαγών» ενώ εκφράζει την αγωνία του για τη διολίσθηση των θεσμών λέγοντας χαρακτηριστικά ότι «με προβληματίζει η διολίσθηση αυτή».\nΕξηγώντας τη σχέση του με τη φαρμακευτική εταιρεία Novartis, ο κ. Στουρνάρας σημειώνει ότι «ουδέποτε υπήρξα -όπως το παρουσιάζουν- έμμισθος σύμβουλος της Novartis». Συγκεκριμένα για την περίπτωση αναφέρει: «Προτού γίνω υπουργός Οικονομικών, και για πολλά χρόνια εργαζόμουν στον ιδιωτικό τομέα. Ήμουν καθηγητής Οικονομικών στο Πανεπιστήμιο Αθηνών και η τελευταία μου θέση στον ιδιωτικό τομέα ήταν γενικός διευθυντής του Ιδρύματος Οικονομικών και Βιομηχανικών Ερευνών (ΙΟΒΕ). Το ΙΟΒΕ είναι ένα think tank αμιγώς του ιδιωτικού τομέα. Μεταξύ των κλάδων που παρακολουθούσαμε στο ΙΟΒΕ ήταν και η φαρμακοβιομηχανία. Στο πλαίσιο αυτό η Novartis μου ζήτησε να κάνω δύο ή τρείς παρουσιάσεις στην Αθήνα, η τελευταία εκ των οποίων το 2011, σχετικά με την πορεία της ελληνικής οικονομίας. Για τις παρουσιάσεις αυτές υπογράψαμε συμβάσεις. Το αντίτιμο ήταν το σύνηθες που λαμβάνουν οι καθηγητές Οικονομικών. Ουδέποτε υπήρξα -όπως το παρουσιάζουν- έμμισθος σύμβουλος της Novartis». Ερωτηθείς αν γνωρίζει προσωπικά τον κ. Φρουζή, απάντησε «βεβαίως είχα έρθει σε επαγγελματική επαφή μαζί του από τις πρώτες μέρες του ΙΟΒΕ. Ποτέ και πουθενά δεν ισχυρίστηκα το αντίθετο».\nΔιαμηνύει, τέλος, ότι «ήρθα στην Τράπεζα της Ελλάδος για να επιτελέσω ένα έργο. Δεν πρόκειται να κάνω πίσω. Το αυτονόητο πράττω. Φανταστείτε να μην το έκανα. Εάν με έκαμπταν οι συκοφαντικές επιθέσεις δεν θα άξιζε να βρίσκομαι σε αυτή τη θέση».\nΟλόκληρη η συνέντευξη του διοικητή της ΤτΕ στα ΝΕΑ που κυκλοφορούν.\nΠηγές: news.in.gr, liberal.gr, ΑΠΕ-ΜΠΕ


Πρόληψη της παραγωγής υγρών αποβλήτων γεώτρησης - Dachuan Machinery\nΗ μέθοδος για τη μείωση της παραγωγής υγρών αποβλήτων γεώτρησης βασίζεται στην επαναχρησιμοποίηση όσο το δυνατόν περισσότερου νερού, συμπεριλαμβανομένων των ακόλουθων τεχνικών:\n1) ένα μονόδρομο σύστημα, όπως η απόρριψη νερού ψύξης, το φρένο και το νερό στεγανοποίησης, το νερό λειτουργεί σε κλειστό σύστημα, η κυκλοφορία του νερού είναι φθηνή και μπορεί να εξοικονομήσει πολύ υγρό.\n2) επαναλαμβανόμενη χρήση βροχής. Το νερό μπορεί να επαναχρησιμοποιηθεί επειδή το υγρό γεώτρησης μπορεί να συνδεθεί με το νερό, αν και το πλήρωμα γεώτρησης δεν του αρέσει πολύ, αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τον καθαρισμό εξοπλισμού διάτρησης. Ο καθαρισμός του εξοπλισμού διάτρησης (όπως το νερό της βροχής μπορεί να ρέει στην ίδια δεξαμενή νερού) πρέπει να επαναλαμβάνεται, έως ότου δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως καθαρό νερό. Θα εκπλαγούμε που βλέπουμε ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν αποτελεσματικά για πολλές φορές.\n3) το πιο βρώμικο νερό (όπως υγρό διάτρησης απορριμμάτων) μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως πάνελ καθαρισμού. Το desander και το φίλτρο παράγουν πολλά απόβλητα γεώτρησης (συνήθως 2 έως 3 αντίγραφα της υγρής φάσης που περιέχουν ένα στερεό) που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον καθαρισμό της δεξαμενής λάσπης. Η οθόνη δόνησης και το πάνελ φυγοκέντρησης χρειάζεται επίσης υγρό καθαρισμού, το υγρό καθαρισμού πάνελ μπορεί να είναι χωρίς τον καθαρισμό, να χρησιμοποιείτε καθαρό νερό για να πλένετε τα απόβλητα στερεά και η υγρή φάση δεν είναι απαραίτητη, επειδή στη διαδικασία, είναι πολύ δύσκολο να διαχωριστούν.\n4) δεν είναι απαραίτητο να δημιουργηθεί απόβλητο υγρό. Επειδή το κόστος επεξεργασίας λυμάτων είναι πολύ υψηλό, είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε μια συσκευή κενού που δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον καθαρισμό του υγρού. Είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιήσετε όπλο όπως χειριστήριο με σωλήνα και ο σύνδεσμος θα κλείσει αυτόματα όταν πέσει ο σωλήνας, όχι όλη την ώρα. Το προσωπικό διάτρησης αρέσει να χρησιμοποιεί υψηλή πίεση / όγκο καθαριστικού, επειδή αυτή η ένταση εργασίας είναι μικρή και πλένεται καθαρή, μπορεί να μειώσει τον όγκο των αποβλήτων. Εάν το κόστος επεξεργασίας δεν είναι υψηλό, η γενική χρήση της συσκευής και μιας ηλεκτρικής σκούπας για είσοδο και έξοδο, αλλά η χρήση ενός ελεγκτή σε σχήμα πιστολιού μπορεί να ανακτήσει το κόστος.\n5) χρησιμοποιήστε διαφορετικές μεθόδους για την αντιμετώπιση του διαχωρισμού αποβλήτων. Για παράδειγμα, τα απόβλητα με βάση το νερό και τα απόβλητα με βάση το πετρέλαιο δεν μπορούν να αναμειχθούν, εκτός εάν μπορούν να υποστούν επεξεργασία από κοινού. Κατά τη λειτουργία, όλα από το απόθεμα δεξαμενών της αντίστοιχης έγχυσης υγρού γεώτρησης υγρού, έτσι ώστε όλο το υγρό να ρέει προς την ανταλλακτική δεξαμενή υγρού γεώτρησης.\nΤεχνική για την αποτροπή της παραγωγής υγρών διάτρησης αποβλήτων\nΠώς διεξάγεται η έγχυση πολτού


typografeio, τυπογραφείο, βιβλιοδετείο, προεκτύπωση, γραφίστας, τυπογράφος: Τιμώρησε τους υπεύθυνους, δολοφονούν την χώρα\nΑποκαλύπτεται το μέγεθος του εμπαιγμού και της ανευθυνότητας των Ελλήνων πολιτικών.\nΠοιά πατρίδα, ποια χώρα θα έδιωχνε τα παιδιά της χωρίς να τιμωρήσει παραδειγματικά τους υπεύθυνους;;;;;;\nΠολύ ακριβά πληρώνει η Ελλάδα το συνεχιζόμενο «brain drain», δηλαδή τη μαζική μετανάστευση Ελλήνων επιστημόνων στο εξωτερικό.\nΣύμφωνα με νέα έρευνα, η Ελλάδα έχει χάσει δυνητικά 50.000.000.000 δισεκατομμύρια ευρώ από το ΑΕΠ της.\nΜια «απώλεια» που καρπώθηκαν οι νέες «πατρίδες» των εκατοντάδων χιλιάδων νέων Ελλήνων μεταναστών που υπολογίζονται σε πάνω από 500.000 χιλιάδες\nΕίναι ενδιαφέρον στοιχείο ότι το ποσό που έχει δαπανήσει το ελληνικό κράτος δηλαδή εμείς για την εκπαίδευση των Ελλήνων αυτών υπολογίζεται πάνω από €8 δισ.\nΕίναι εντυπωσιακό ότι σήμερα, μεταξύ όλων των εξαγόμενων «προϊόντων» της χώρας, το Ελληνικό ανθρώπινο δυναμικό κατέχει την πρώτη θέση σε αξία αφελληνιζοντας παράλληλα την Χώρα με αποτέλεσμα να μην υπάρξει μεθεπόμενη γενεά Ελλήνων και να τελειώσουμε οριστικά.


Αυτόνομη Ριζοσπαστική συνΕργασία: «Βόμβα» από Άρειο Πάγο: Η μη καταβολή δεδουλευμένων δεν είναι βλαπτική μεταβολή των όρων εργασίας!\n«Βόμβα» από Άρειο Πάγο: Η μη καταβολή δεδουλευμένων δεν είναι βλαπτική μεταβολή των όρων εργασίας!\nΤελικά πάει κάτι καλά με τις δικαστικές αποφάσεις τελευταία ή είναι απλά η ιδέα μου; Τι άλλο να πει κανείς;\nΑίσθηση-και όχι μόνο- προκαλεί το σκεπτικό της απόφασης του Αρείου Πάγου, το οποίο ουσιαστικά δικαιώνει τους ασυνεπείς εργοδότες, που δεν καταβάλλουν μισθούς στους εργαζόμενους.\nΣύμφωνα με την απόφαση, η μη καταβολή των δεδουλευμένων δεν στοιχειοθετεί βλαπτική μεταβολή «αν δεν συνδέεται και με την πρόθεση του εργοδότη να εξαναγκάσει τον εργαζόμενο σε παραίτηση προκειμένου να αποφύγει την καταβολή σε αυτόν της αποζημίωσης απόλυσης».\nΗ απόφαση αυτή πάντως ουσιαστικά «εγκλωβίζει» απλήρωτους εργαζόμενους σε επιχειρήσεις που δεν γίνεται καταβολή της μισθοδοσίας.\nΌπως απεφάνθη ο Άρειος Πάγος, η μονομερής από τον εργοδότη και δυσμενής για το μισθωτό μεταβολή των όρων της σύμβασης εργασίας δεν συνεπάγεται χωρίς άλλο τη λύση της.\nΠαρέχει στο μισθωτό το δικαίωμα είτε να θεωρήσει τη μεταβολή αυτή ως άτακτη καταγγελία της σύμβασης εκ μέρους του εργοδότη και να ζητήσει την καταβολή της νόμιμης αποζημίωσης είτε, εμμένοντας στη σύμβαση, να αξιώσει την τήρηση των όρων της και την αποδοχή της εργασίας του από τον εργοδότη σύμφωνα με το πριν τη μεταβολή περιεχόμενο της σύμβασης και, σε περίπτωση άρνησης του εργοδότη να αποδεχθεί την εργασία αυτή, να ζητήσει μισθούς υπερημερίας.\nΑναρτήθηκε από pasta στις 6.7.17


Δημοσιεύτηκε: Τρίτη, 27 Οκτωβρίου 2020 16:39\nΤι έδειξαν τα τεστ που έκαναν οι επτά ποδοσφαιριστές που είχαν προσβληθεί με τον κορονοϊό, αλλά και οι υπόλοιποι παίκτες της ΠΑΕ Άρης.\nΣτον… αέρα φαίνεται πως βρίσκεται ο αγώνας του Άρη με τον Αστέρα Τρίπολης -στο “Κλ. Βικελίδης”- για την 7η αγωνιστική της Superleague (01.11.2020 / 15:00).\nΌπως έγινε γνωστό από την πλευρά της ΠΑΕ Άρης, από τους 7 παίκτες που είχαν προσβληθεί από τον κορονοϊό τις προηγούμενες ημέρες, οι 4 παραμένουν θετικοί και βρίσκονται σε καραντίνα, ενώ οι 3 βγήκαν αρνητικοί.\nΤην ίδια στιγμή, οι Θεσσαλονικείς γνωστοποίησαν ότι ακόμα ένας ποδοσφαιριστής της ομάδας βρέθηκε θετικός στον κορονοϊό!\nΜετά και από αυτή την εξέλιξη, η εντός έδρας αναμέτρηση των “κίτρινων” με τον Αστέρα Τρίπολης για τη Superleague φαίνεται πως δύσκολα θα πραγματοποιηθεί στην προκαθορισμένη ημερομηνία (1/11).\n«Υποβλήθηκαν σήμερα σε νέο τεστ οι 7 παίκτες που είχαν βρεθεί θετικοί. Βρέθηκαν σήμερα 3 αρνητικοί οι οποίοι ξεκινάνε προπόνηση μόνοι τους. Οι άλλοι 4 παραμένουν θετικοί και σε καραντίνα. Επίσης προέκυψε ακόμη ένας θετικός σε έλεγχο που του έγινε. Επομένως έχουμε 5 θετικούς».


Παρασκευή, 06 Δεκεμβρίου 2013 18:37\nΟ καρκίνος του πνεύμονα είναι η συχνότερη αιτία θανάτου από καρκίνο στις αναπτυγμένες χώρες\nΤο κάπνισμα ευθύνεται για το 30% των θανάτων από καρκίνο στις δυτικές χώρες και αποτελεί την κύρια αιτία για το 90% των περιπτώσεων καρκίνου του πνεύμονα στους άνδρες και το 70% στις γυναίκες. Το κάπνισμα αποτελεί κύρια αιτία και για άλλους επιθηλιακούς όγκους, όπως στη στοματοφαρυγγική κοιλότητα, υποφάρυγγα, λάρυγγα και οισοφάγο, καθώς, επίσης, και στο πάγκρεας, ουροδόχο κύστη και νεφρούς. Γενετικοί παράγοντες συμβάλλουν σε αυτό που καλείται ατομική προδιάθεση και αποδεικνύεται από το γεγονός ότι λιγότερο από 16% των βαρέων καπνιστών θα αναπτύξουν καρκίνο στον πνεύμονα. Επιπλέον, βιβλιογραφικά δεδομένα αποδεικνύουν ότι σε ένα μεγάλο ποσοστό κακοήθη νοσήματα αποδίδονται σε παράγοντες που σχετίζονται με τον σύγχρονο τρόπο ζωής.\nΈνα από τα βασικότερα προβλήματα στην αντιμετώπιση του καρκίνου του πνεύμονα αποτελεί το γεγονός ότι τα θεραπευτικά μέσα σήμερα πολύ απέχουν από το να θεραπεύουν τη νόσο, όπως, επίσης, και η ύπαρξη αδυναμίας για την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου. Περισσότερο από τα δύο τρίτα των ασθενών εμφανίζονται με στάδιο ΙΙΙ-ΙV τη στιγμή της διάγνωσης. Οι παράγοντες αυτοί συμβάλλουν στην κακή πρόγνωση του καρκίνου του πνεύμονα. Το γεγονός αυτό κάνει επιτακτική την ανάγκη, εκτός από την άμεση εφαρμογή προγραμμάτων διακοπής του καπνίσματος, να ερευνηθούν τομείς έγκαιρης διάγνωσης του καρκίνου και χημειοπροφύλαξης.\nΧημειοπροφύλαξη στον καρκίνο πνεύμονα\n1=φυσιολογικό, 2=υπερπλασία, 3=μεταπλασία, 4=χαμηλού βαθμού δυσπλασία, 5=υψηλού βαθμού δυσπλασία, 6=άτυπη αδενοματοειδής υπερπλασία, 7=CIS και 8=διηθητικός καρκίνος.\nΔιαβάστηκε 8025 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Σάββατο, 20 Ιουνίου 2015 09:55\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Γιατί οι φυτικές ίνες είναι απαραίτητες στον καρκίνο παχέος εντέρου Το ασβέστιο και η βιταμίνη D για τον καρκίνο παχέος εντέρου »


Κυκλοφόρησε νέο trailer για το "Paterno" όπου πρωταγωνιστεί ο Al Pacino - Unboxholics.com\nΚυκλοφόρησε νέο trailer για το "Paterno" όπου πρωταγωνιστεί ο Al Pacino\nΘα τον δούμε σε μία ερμηνεία που αφορά το σκάνδαλο ‘Sandusky’\nΣύμφωνα και με συναφές δημοσίευμα του The Playlist, βγήκε καινούργιο trailer για το Paterno, το ανερχόμενο δράμα του Barry Levinson (Rock the Kasbah, Phil Spector) ο οποίος απ’ ό,τι φαίνεται σκοπεύει να επενδύσει στη συνέχιση της άψογης συνεργασίας που διατηρεί με το HBO τα τελευταία χρόνια, όπως αποδεικνύεται και από τα project You Don’t Know Jack και The Wizard of Lies.\nΣτο εν λόγω φιλμ, ο Al Pacino ενώνει και πάλι τις δυνάμεις του με τον παραπάνω δημιουργό, υποδυόμενος τον προπονητή της ποδοσφαιρικής ομάδας του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια, τον Joe Paterno που ενεπλάκη σε υπόθεση σεξουαλικού σκανδάλου το οποίο είχε αποσιωπήσει. Ο συγκεκριμένος δημοφιλής παράγοντας είχε συγκεντρώσει 409 νίκες στο ενεργητικό του, όμως η επαγγελματική του σταδιοδρομία στιγματίστηκε ανεπανόρθωτα, με την καθαίρεσή του από την θέση που κατείχε λόγω του ότι κατηγορήθηκε το 2011 για την συμμετοχή του στην συγκάλυψη σεξουαλικής παρενόχλησης νεαρών από τον συνεργάτη του ονόματι Jerry Sandusky. Έναν χρόνο αργότερα ο Paterno απεβίωσε από καρκίνο στον πνεύμονα.\nΟ Levinson δήλωσε για την κινηματογραφική αυτή μυθοπλασία που συνδυάζει και βιογραφικά στοιχεία:\nTo ‘Paterno’ δεν είναι ένα εκτεταμένο κομμάτι που διαρκεί για χρόνια. Ξεδιπλώνεται σε μεγάλο βαθμό σε μια περίοδο δύο εβδομάδων, καθώς παρακολουθούμε τα γεγονότα να διαδραματίζονται. Δεν ακολουθώ κάποια ατζέντα ή προσπαθώ να πω στο κοινό να συμμεριστεί μία ορισμένη πλευρά όσον αφορά τον προπονητή Paterno. Η ταινία εκθέτει τα στοιχεία της ιστορίας και σας αφήνει να αποφασίσετε εσείς. Υπάρχουν στιγμές που μπορεί να αισθανθείτε με τον έναν τρόπο και φορές που μπορεί να αισθανθείτε με εντελώς διαφορετικό τρόπο, και νομίζω ότι αυτό είναι που κάνει το φιλμ τόσο συναρπαστικό.\nΤο σενάριο συνυπογράφουν μαζί με τον σκηνοθέτη η Debora Cain (Grey’s Anatomy, Vinyl) και ο John C. Richards (Nurse Betty). Πίσω από την παραγωγή του όλου εγχειρήματος βρίσκεται ο Tom Fontana που είχε επωμιστεί ανάλογα καθήκοντα και για το Homicide: Life on the Street και το Oz.\nΤο cast συμπληρώνουν οι: Riley Keough, Kathy Baker, Greg Grunberg, και η Annie Parisse.\nΗ πρεμιέρα του Paterno έχει δρομολογηθεί να πραγματοποιηθεί στο HBO αυτήν την άνοιξη. Παρακάτω ακολουθεί το σχετικό απόσπασμα:\nTags: trailer hbo al pacino paterno barry levinson biopic\nΤο Yuoni θέλει να φέρει τον ιαπωνικό τρόμο στις οθόνες σας! (ΒΙΝΤΕΟ)


Η κύρια προβολή του To-Do περιλαμβάνει τα ακόλουθα στοιχεία:\nΓια να αποκτήσετε πρόσβαση στις ρυθμίσεις To-Do, πατήστε το πλήκτρο TAB μέχρι να ακούσετε τη φράση "κουμπί μενού χρήστη" και, στη συνέχεια, πατήστε το πλήκτρο ENTER. Πατήστε το πλήκτρο κάτω βέλους μέχρι να ακούσετε "Ρυθμίσεις" και, στη συνέχεια, πατήστε το πλήκτρο ENTER. Για να περιηγηθείτε στην προβολή Ρυθμίσεις , πατήστε το πλήκτρο TAB ή το συνδυασμό πλήκτρων SHIFT + TAB. Για να αποχωρήσετε από την προβολή Ρυθμίσεις , πατήστε το συνδυασμό πλήκτρων SHIFT + TAB μέχρι να ακούσετε τη φράση "κουμπί ' επιστροφή '" και πατήστε το πλήκτρο ENTER.\nΗ κύρια περιοχή περιεχομένου στην κύρια προβολή του To-Do περιέχει την τρέχουσα επιλεγμένη λίστα εργασιών, είτε μια ενσωματωμένη λίστα όπως η ημέρα μου, σημαντικές, προγραμματισμένες ή εργασίεςή μια λίστα που έχετε δημιουργήσει εσείς. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις λίστες, ανατρέξτε στο θέμα χρήση ενός προγράμματος ανάγνωσης οθόνης για εργασία με λίστες στο To-Do.\nΌταν ανοίγετε τις To-Do για πρώτη φορά, εμφανίζεται η προβολή Η ημέρα μου. Για να περιηγηθείτε μεταξύ των στοιχείων στην προβολή "η ημέρα μου ", κάντε σάρωση προς τα δεξιά ή προς τα αριστερά μέχρι να ακούσετε το στοιχείο που θέλετε και, στη συνέχεια, πατήστε δύο φορές την οθόνη για να το επιλέξετε.\nΓια να αποκτήσετε πρόσβαση στις ρυθμίσεις To-Do, κάντε σάρωση προς τα αριστερά μέχρι να ακούσετε το όνομά σας και, στη συνέχεια, πατήστε "άνοιγμα των ρυθμίσεων του λογαριασμού σας" και, στη συνέχεια, πατήστε δύο φορές την οθόνη. Για να κλείσετε την προβολή Ρυθμίσεις , κάντε σάρωση προς τα αριστερά ή προς τα δεξιά μέχρι να ακούσετε τη φράση "Τέλος" και πατήστε δύο φορές την οθόνη.\nΓια να αποκτήσετε πρόσβαση στις ρυθμίσεις To-Do, κάντε σάρωση προς τα δεξιά στην πλαϊνή γραμμή μέχρι να ακούσετε τον τρέχοντα επιλεγμένο λογαριασμό χρήστη και, στη συνέχεια, πατήστε δύο φορές την οθόνη. Θα ακούσετε τη φράση: "Διαχείριση λογαριασμών και μετάβαση στις ρυθμίσεις". Κάντε σάρωση προς τα δεξιά μέχρι να ακούσετε τη φράση "Ρυθμίσεις" και πατήστε δύο φορές την οθόνη. Για να κλείσετε την προβολή Ρυθμίσεις , κάντε σάρωση προς τα αριστερά ή προς τα δεξιά μέχρι να ακούσετε τη φράση "Περιήγηση προς τα επάνω" και πατήστε δύο φορές την οθόνη.\nΌταν ανοίγετε το To-Do για πρώτη φορά, εμφανίζεται η προβολή η ημέρα μου στα δεξιά της πλαϊνής γραμμής. Εμφανίζει τα στοιχεία εκκρεμών εργασιών, ή εργασίες, για την ημέρα. Για να περιηγηθείτε μεταξύ των στοιχείων στην πλαϊνή γραμμή και τα στοιχεία στην προβολή η ημέρα μου , πατήστε το πλήκτρο TAB (προς τα εμπρός) ή το συνδυασμό πλήκτρων SHIFT + TAB (προς τα πίσω). Το πρόγραμμα ανάγνωσης οθόνης που έχετε ανακοινώνει τα στοιχεία στη λίστα και τις καταστάσεις τους. Για να ανοίξετε την προβολή λεπτομερειών μιας εργασίας, πατήστε το πλήκτρο διαστήματος ή το πλήκτρο ENTER.\nΓια να αποκτήσετε πρόσβαση στις ρυθμίσεις To-Do, πατήστε το πλήκτρο TAB μέχρι να ακούσετε τη φράση "κουμπί ' Ρυθμίσεις '" και, στη συνέχεια, πατήστε το πλήκτρο ENTER. Πατήστε το πλήκτρο κάτω βέλους μέχρι να ακούσετε τη φράση "ρυθμίσεις εκκρεμών εργασιών" και, στη συνέχεια, πατήστε το πλήκτρο ENTER. Για να περιηγηθείτε στην προβολή Ρυθμίσεις , πατήστε το πλήκτρο TAB ή το συνδυασμό πλήκτρων SHIFT + TAB. Για να αποχωρήσετε από την προβολή Ρυθμίσεις , πατήστε το συνδυασμό πλήκτρων SHIFT + TAB μέχρι να ακούσετε τη φράση "κουμπί ' κλείσιμο '" και πατήστε το πλήκτρο ENTER.


Τα Μέρη της Διάνοιας\nΤΑ ΜΕΡΗ ΤΗΣ ΔΙΑΝΟΙΑΣ\nΟ Λ. Ρον Χάμπαρντ ανακάλυψε ότι η διάνοια έχει δύο τελείως ξεχωριστά μέρη. Το ένα από αυτά –το μέρος εκείνο που χρησιμοποιούμε συνειδητά και του οποίου έχουμε επίγνωση– ονομάζεται αναλυτική διάνοια.Είναι το μέρος της διάνοιας που σκέπτεται, παρατηρεί τα δεδομένα, τα θυμάται και επιλύει προβλήματα. Διαθέτει τις λεγόμενες «τράπεζες κανονικής μνήμης», οι οποίες περιέχουν διανοητικές εικόνες και χρησιμοποιεί τα δεδομένα που υπάρχουν σ’ αυτές τις τράπεζες για να πάρει αποφάσεις που προάγουν την επιβίωση.\nΩστόσο, υπάρχουν δύο πράγματα που φαίνεται ότι είναι –αλλά δεν είναι– καταγραμμένα στις κανονικές τράπεζες: το οδυνηρό συναίσθημα κι ο σωματικός πόνος. Σε στιγμές έντονου πόνου, η δράση της αναλυτικής διάνοιας αναστέλλεται και αναλαμβάνει δράση η αντιδραστική διάνοια.\nΌταν κάποιος άνθρωπος έχει πλήρως τις αισθήσεις του, η αναλυτική του διάνοια βρίσκεται σε πλήρη λειτουργία. Όταν όμως είναι εν μέρει ή ολότελα «αναίσθητος», η αντιδραστική διάνοια επεμβαίνει, εν μέρει ή εξ ολοκλήρου. Η «αναισθησία» μπορεί να έχει προκληθεί από το σοκ κάποιου δυστυχήματος, από αναισθητικό που χρησιμοποιήθηκε κατά τη διάρκεια κάποιας εγχείρησης, από τον πόνο κάποιου τραύματος ή από το παραλήρημα κάποιας αρρώστιας.\nΌταν κάποιος άνθρωπος είναι «αναίσθητος», η αντιδραστική διάνοια καταγράφει με ακρίβεια όλες τις αισθήσεις του περιστατικού, συμπεριλαμβανομένων και όσων συμβαίνουν ή λέγονται γύρω από το άτομο. Καταγράφει επίσης όλους τους πόνους και αποθηκεύει αυτήν τη διανοητική εικόνα στις τράπεζές της, χωρίς να μπορεί το άτομο να την επαναφέρει συνειδητά στη μνήμη του ούτε να την έχει άμεσα υπό τον έλεγχό του. Όσο κι αν φαίνεται ότι το άτομο που χτύπησε σε κάποιο ατύχημα είναι αναίσθητο και δεν έχει επίγνωση των όσων συμβαίνουν γύρω του, η αντιδραστική του διάνοια καταγράφει μηχανικά τα πάντα για μελλοντική χρήση.\nΠροηγούμενο Η Τροχιά του Χρόνου


Στις 14 Νοεμβρίου η συζήτηση για την Αναθεώρηση του Συντάγματος\nΤρι. 20 ΑΠΡ 21 16:17\nΕντός τριών ημερών και πάντως μέχρι την Τετάρτη θα συγκροτηθεί η Επιτροπή για την Αναθεώρηση του Συντάγματος, όπως αποφάσισε η Διάσκεψη των Προέδρων.\nΗ Επιτροπή θα απαρτίζεται συνολικά από 46 μέλη.\nΟ ΣΥΡΙΖΑ θα εκπροσωπείται από 23 μέλη, η ΝΔ από 12, η ΔΗΣΥ από 3, ΚΚΕ και Χρυσή Αυγή από δύο, ενώ με ένα μέλος θα εκπροσωπούνται ΑΝΕΛ, Ένωση Κεντρώων, Ποτάμι και ανεξάρτητοι βουλευτές.\nΣτις 14 Νοεμβρίου θα διεξαχθεί στην Ολομέλεια της Βουλής η συζήτηση για την Αναθεώρηση του Συντάγματος και θα ληφθεί παράλληλα η απόφαση για την προθεσμία κατά την οποία η Αναθεωρητική Επιτροπή θα παραδώσει τις προτάσεις της.\nΗ συζήτηση θα ανοίξει με τους εισηγητές των κομμάτων χωρίς μέχρι στιγμής να αποκλειστεί το ενδεχόμενο η συζήτηση να γίνει σε επίπεδο πολιτικών αρχηγών.\nΜε ιδιαίτερα προσβλητικές εκφράσεις επιτέθηκε κατά της Ελλάδας και του υπουργού Εξωτερικών ο αρχηγός των ακροδεξιών Γκρίζων Λύκων της Τουρκίας, Ντεβλέτ Μπαχτσελί, στον απόηχο της επίσκεψης του Νίκου Δένδια στην Άγκυρα και του «θερμού επεισοδίου» με τον Μεβλούτ Τσαβούσογλου.\nΜιλώντας στην Κοινοβουλευτική Ομάδα του Κόμματος Εθνικιστικής Δράσης (MHP), ο Ντεβλέτ Μπαχτσελί χαρακτήρισε τον Νίκο Δένδια αμετροεπή, αχαλίνωτο τον Κυριάκο Μητσοτάκη και απείλησε την Ελλάδα ότι «θα χάσει το κεφάλι της».\nΚατηγόρησε επίσης τον κ. Δένδια ότι με τις δηλώσεις του στην Αγκυρα αποσκοπούσε στο να προκαλέσει κρίση, όπως άλλοτε ισχυρίστηκαν τις προηγούμενες ημέρες και τα τουρκικά ΜΜΕ.\nΕιδικότερα, ο ηγέτης του MHP και πολιτικός σύμμαχος του προέδρου Ερντογάν κατά την τοποθέτησή του δήλωσε: «Οι εκφράσεις που χρησιμοποίησε ο υπουργός Εξωτερικών της Ελλάδας αποκαλύπτουν ότι τον έστειλαν στην Τουρκία ειδικά για να προκαλέσει κρίση. Συγχαίρω από τα βάθη της καρδιάς μου τον κ. Τσαβούσογλου. Υποβάλλω τα σέβη μου και στον πρόεδρο της Δημοκρατίας που τον καθοδήγησε. Ο έλληνας υπουργός έπεσε σε σκληρό βράχο. Είδε τα νύχια της Τουρκίας».\n«Η Ελλάδα απειλεί τη Μεσόγειο»\nΟ ίδιος ισχυρίστηκε ότι η μοναδική χώρα που απειλεί την ασφάλεια στη Μεσόγειο είναι η Ελλάδα.\n«Η Ελλάδα καταπατάει τη Συνθήκη της Λωζάννης. Οι ομογενείς μας δεν είναι μόνοι, δεν είναι απελπισμένοι, δεν είναι ποτέ απροστάτευτοι. Απ’ ό,τι φαίνεται η Ελλάδα δεν πήρε το μάθημά της από την Ιστορία. Νομίζω πως αυτή η μικροσκοπική χώρα έχει ξεχάσει. Θα ήταν καλό να τα εξηγήσει κάποιος στον αμετροεπή Δένδια και τον αχαλίνωτο Μητσοτάκη. Αν η Ελλάδα δεν συνετιστεί θα χάσει το κεφάλι της» είπε σε απειλητικό ύφος.


Συνταγή για σπαράγγια ομελέτα\nΑρχική Γεύσεις Σπαράγγια ομελέτα\nΔημοσιεύθηκε στις 10.04.2014 16:08 | Κατηγορία: Γεύσεις\nΤα σπαράγγια γίνονται καταπληκτική ομελέτα, τις δεοβριές τις κάνουμε βραστές.\nΚαθαρίζουμε και πλένουμε καλά τα σπαράγγια.\nΌταν η ομελέτα πάρει χρώμα από κάτω, με τη βοήθεια ενός μεγάλου πιάτου, ή δίσκου, ή μ᾿ ένα μεγάλο καπάκι, αναποδογυρίζουμε την ομελέτα και τηγανίζουμε για 3΄- 4΄ λεπτά ακόμη, μέχρι να ροδίσει κι απ᾿ την άλλη.\nΣυνδυάζονται πολύ ωραία με τις άγριες οβρυές και συχνά βρίσκονται παρέα κοντά σε θάμνους, σε ακαλλιέργητους αγρούς και χωράφια, κυρίως κάτω από ακαλλιέργητες ελιές.\nΝηστίσιμες σουπιές λεμονάτες με κόλιαντρο και μουστάρδα ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ


Σημαντικά γεγονότα στην 9. Ιούνιος | page 1\nΑυτό που συνέβη στις 9. Ιούνιος\nΘέλετε να μάθετε τι συνέβη όλα για 9. Ιούνιος\nο Ρωμαίος αυτοκράτορας Νέρων παντρεύεται Claudia Octavia. (9. Ιούνιος 53)\nο Ρωμαίος αυτοκράτορας Νέρων αυτοκτονεί, μετά την παράθεση του Ομήρου Ιλιάδα, έτσι τελειώνει η δυναστεία Julio Κλαυδίων και την έναρξη του πολιτικού έτους είναι γνωστή ως το έτος των τεσσάρων αυτοκρατόρων. (9. Ιούνιος 68)\nODO της Ακουιτανίας νικά τους Μαυριτανούς στη μάχη της Τουλούζης. (9. Ιούνιος 721)\nDuccio`s Maestà Altarpiece, την κορυφαία έργα τέχνης της πρώιμης ιταλικής Αναγέννησης, αποκαλύπτεται και εγκαθίσταται στον καθεδρικό ναό της Σιένα στη Σιένα, Ιταλία. (9. Ιούνιος 1311)\nΖακ Καρτιέ είναι ο πρώτος Ευρωπαίος για να ανακαλύψετε ποταμού του Αγίου Λαυρεντίου. (9. Ιούνιος 1534)\nτο Χάρβαρντ Corporation, το πιο ισχυρό από τα δύο διοικητικά συμβούλια του Χάρβαρντ, είναι εγκατεστημένος. Είναι η πρώτη νόμιμη εταιρεία στην Αμερική. (9. Ιούνιος 1650)\nΗ επιδρομή στο Medway από τον ολλανδικό στόλο στο Δεύτερο αγγλο-ολλανδική πόλεμος αρχίζει. Διαρκεί για πέντε ημέρες και τα αποτελέσματα στην χειρότερη ήττα του Βασιλικού Ναυτικού. (9. Ιούνιος 1667)\nJames Oglethorpe χορηγείται ένα βασιλικό χάρτη για την αποικία του μελλοντικού κράτους της Γεωργίας των ΗΠΑ. (9. Ιούνιος 1732)\nβρετανικές δυνάμεις αρχίζουν την πολιορκία της Αβάνα και να συλλάβει την πόλη κατά τη διάρκεια των Επτά Years` Πολέμου. (9. Ιούνιος 1762)\nη βρετανική σκούνα Γκάσπη καίγεται στα ανοικτά των ακτών του Rhode Island. (9. Ιούνιος 1772)\nΙρλανδική εξέγερση 1798: Μάχη του Άρκλοου και Μάχη του Saintfield. (9. Ιούνιος 1798)\nλήξη του Συνεδρίου της Βιέννης: η νέα ευρωπαϊκή πολιτική κατάσταση έχει ρυθμιστεί. (9. Ιούνιος 1815)\n500 Μορμόνοι αφήνουν Iowa City, Αϊόβα, και το κεφάλι δυτικά για Σολτ Λέικ Σίτι μεταφέρουν όλα τα υπάρχοντά τους σε δύο τροχούς handcarts. (9. Ιούνιος 1856)\nΑμερικανικό Εμφύλιο Πόλεμο: Stonewall Jackson καταλήγει επιτυχημένη εκστρατεία του Shenandoah Valley με μια νίκη στη μάχη του Πορτ Δημοκρατίας? Οι τακτικές του κατά τη διάρκεια της εκστρατείας μελετηθεί τώρα από τους στρατούς σε όλο τον κόσμο. (9. Ιούνιος 1862)\nΑμερικανικός εμφύλιος πόλεμος: Μάχη του Σταθμού Brandy, Βιρτζίνια. (9. Ιούνιος 1863)\nAlexandra Palace στο Λονδίνο καίγεται μετά από ανοικτή μόνο για 16 ημέρες. (9. Ιούνιος 1873)\nΣυνθήκη του Tientsin υπογράφεται για τον τερματισμό της Σινο-γαλλική Πολέμου, με την Κίνα, οι οποίες τελικά μέχρι Tonkin και Annam - το μεγαλύτερο μέρος της σημερινής Βιετνάμ - στη Γαλλία. (9. Ιούνιος 1885)\nWilliam Jennings Bryan παραιτείται από Woodrow Wilson`s υπουργός κατά τη διάρκεια μιας διαφωνίας σχετικά με το χειρισμό των Ηνωμένων κράτη της από το ναυάγιο του Λουζιτάνια. (9. Ιούνιος 1915)\nΠότε γεννήθηκε MARIA KIRILENKO, RUSSIAN TENNIS PLAYER Μάθετε πότε γεννήθηκε Maria Kirilenko, Russian tennis player\nτι συνέβη στο πρώτο μισό του 6. CENTURY Μάθετε τι συνέβη κατά το πρώτο εξάμηνο του 6. century\nΑυτό που συνέβη στις Ιούνιος 09. Θέλετε να μάθετε τι συνέβη όλα για Ιούνιος 09.\nΠοιος όλοι πέθαναν ON Ιούνιος 09. Δείτε όλους όσους έχασαν τη ζωή τους σε Ιούνιος 09.


Ο άνθρωπος της εποχής μας | ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΕΥΑΓΓΕΛΙΚΗ ΕΚΚΛΗΣΙΑ ΚΟΜΟΤΗΝΗΣ\nΗ πνευματική μας ταυτότητα\nΡυάκια στην Έρημο – Θησαυροί στο Χιόνι\nΟ άνθρωπος της εποχής μας\n«Ψηλαφούμε τον τοίχο σαν τυφλοί και ψηλαφούμε σαν να μην έχουμε μάτια! Μέσα στο καταμεσήμερο σκοντάφτουμε σαν να περπατούμε τη νύχτα! Μέσα σε όλα τα αγαθά μας είμαστε σαν νεκροί!»\nΟ άνθρωπος της εποχής μας ξέρει πολλά. Διασχίζει τους ουρανούς και τις θάλασσες. Ταξιδεύει στο διάστημα και κάνει πολλά άλλα άξια θαυμασμού. Η γνώση, όπως λέει η Αγία Γραφή, σκέπασε τη γη, όπως τα νερά τη θάλασσα.\nΚι όμως ο άνθρωπος αυτός, ο γεμάτος γνώση, δεν ξέρει δυο βασικά πράγματα: το Θεό και τον εαυτό του. Γεμάτος εγωισμό θέλει να αγνοεί το Θεό. Δε θέλει να Τον δει μέσα στα θαυμαστά Του έργα και στην αποκάλυψή Του στο πρόσωπο του Γιου Του, μέσω της Αγίας Γραφής.\nΕπίσης, δε θέλει να δει ότι είναι χαμένος αμαρτωλός, που έχει ανάγκη το χέρι του Θεού για να τον βγάλει από το βούρκο της αμαρτίας και να τον σώσει. Είναι θεληματικά τυφλός και γι’ αυτό, παρά τα επιτεύγματά του είναι δυστυχισμένος.\nΑυτό που έχει ανάγκη είναι με ταπείνωση να γυρίσει στο Θεό, αναγνωρίζοντας ότι είναι αμαρτωλός, και να δεχτεί το Χριστό προσωπικό του Σωτήρα.\nΕπιστροφή λοιπόν στο Θεό για να γεμίσει η ζωή σου από χαρά και ειρήνη.\nΘα το κάνεις;\nΚομοτηνή, ΤΚ 69100\n“Τόσο πολύ αγάπησε ο Θεός τον κόσμο, ώστε παρέδωσε στον θάνατο τον μονογενή του Υιό, για να μη χαθεί όποιος πιστεύει σ’ αυτόν αλλά να έχει ζωή αιώνια.”\nΑποστέλλεται, μετά από γραπτό αίτημα, δωρεάν η Καινή Διαθήκη στη δημοτική γλώσσα, καθώς και η βιντεοταινία «ΙΗΣΟΥΣ – το πρόσωπο που άλλαξε την ιστορία της ανθρωπότητας».\nΑποστέλλεται, μετά από γραπτό αίτημα, δωρεάν η Καινή Διαθήκη στη δημοτική γλώσσα, καθώς και η βιντεοταινία “ΙΗΣΟΥΣ – το πρόσωπο που άλλαξε την ιστορία της ανθρωπότητας”.\n© eeek.gr - ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΕΥΑΓΓΕΛΙΚΗ ΕΚΚΛΗΣΙΑ ΚΟΜΟΤΗΝΗΣ


Ηπατίτιδα: Είδη Ηπατίτιδας, Συμπτώματα & Αντιμετώπιση | Health & Beauty Blog | Pharm24.gr\nΤι είναι η ηπατίτιδα και ποιες οι αιτίες της;\nΗπατίτιδα: Συμπτώματα που συνδέονται με τη νόσο\nΠοια είναι τα είδη της ηπατίτιδας;\nΗπατίτιδα είναι ο όρος που περιγράφει τη φλεγμονή του ήπατος. Συνήθως προκαλείται από ιογενή λοίμωξη. Άλλες αιτίες ηπατίτιδας μπορεί να είναι η κατανάλωση αλκοόλ, φάρμακα ή άλλα νοσήματα, π.χ. αυτοάνοσα. Ακούμε για πολλούς τύπους ηπατίτιδας που όμως διαφέρουν μεταξύ τους.\nΠώς κολλάει, πώς θεραπεύεται και πώς καταλαβαίνεις ότι έχεις ηπατίτιδα; Επίσης, τι συμπτώματα έχει η ηπατίτιδα; Σε αυτά τα ερωτήματα θα προσπαθήσουμε να απαντήσουμε παρακάτω.\nΥπάρχουν διάφοροι τύποι ηπατίτιδας. Κάποιοι τύποι ηπατίτιδας περνούν χωρίς να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα και κάποιοι μπορεί να προκαλέσουν μακροχρόνιες παρενέργειες, όπως ίνωση στον ιστό του ήπατος (κίρρωση) ή ακόμα σοβαρότερες παθήσεις.\nΤα συμπτώματα της ηπατίτιδας μπορεί να περιλαμβάνουν:\nΧλωμό δέρμα ή κιτρίνισμα των ματιών (ίκτερος)\nΑν παρατηρήσετε κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα, επικοινωνήστε με το γιατρό σας. Σημειώστε πως μπορεί να μην υπάρχουν εμφανή συμπτώματα στη μακροχρόνια ηπατίτιδα έως ότου το ήπαρ σταματήσει να λειτουργεί σωστά (ηπατική ανεπάρκεια). Τότε μπορεί να εντοπιστεί μόνο κατά τη διάρκεια αιματολογικών εξετάσεων.\nΥπάρχουν πέντε κύριες ιογενείς ταξινομήσεις της ηπατίτιδας: A, B, C, D και E. Ένας διαφορετικός ιός είναι υπεύθυνος για κάθε τύπο ιογενούς ηπατίτιδας. Παρακάτω θα αναλύσουμε τους πιο συνηθισμένους τύπους.\nΟ ιός της ηπατίτιδας Α προκαλείται από τον ιό HAV. Μεταδίδεται συχνότερα μέσω μολυσμένης τροφής ή νερού, ενώ η μετάδοση μπορεί να γίνει και μέσω της σεξουαλικής επαφής ή του αίματος. Συνήθως διαρκεί λίγους μήνες αν και σε μερικές περιπτώσεις είναι πιο σοβαρή. Η ηπατίτιδα Α δε θεραπεύεται αλλά υπάρχουν τρόποι να ανακουφιστεί ο ασθενής από τα συμπτώματα.\nΗ ηπατίτιδα Α είναι πιο συνηθισμένη σε χώρες με κακές συνθήκες υγιεινής. Ο εμβολιασμός κατά της ηπατίτιδας Α συνιστάται εάν πρόκειται να ταξιδέψετε σε χώρες της Αφρικής, της Νότιας Αμερικής, της Άπω Ανατολής ή την Ινδία. Ο εμβολιασμός για την ηπατίτιδα Α προστατεύει για χρονικό διάστημα 10 ετών, ενώ αν κάποιος νοσήσει από ηπατίτιδα Α δεν μπορεί να ξανακολλήσει.\nΗ ηπατίτιδα Β προκαλείται από τον ιό της ηπατίτιδας Β (HBV), μεταδίδεται μέσω μολυσμένου αίματος και είναι ένα παγκόσμιο πρόβλημα υγείας. Η μετάδοση της ηπατίτιδας Β γίνεται συνήθως από τη μητέρα που έχει μολυνθεί στο παιδί, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ή από την επαφή μολυσμένου παιδιού με άλλο παιδί. Σπανιότερα μπορεί να μεταδοθεί με άλλους τρόπους, όπως μέσω της σεξουαλικής επαφής χωρίς προστασία ή από μολυσμένες βελόνες.\nΣτις περισσότεροι περιπτώσεις, οι ενήλικες που έχουν μολυνθεί από ηπατίτιδα Β αναρρώνουν πλήρως σε διάστημα λίγων μηνών. Εάν η ηπατίτιδα διαρκεί λιγότερο από 6 μήνες τότε αναφέρεται ως οξεία, ενώ εάν διαρκεί πάνω από 6 μήνες, τότε χαρακτηρίζεται χρόνια. Όταν ο ασθενής έχει μολυνθεί από παιδί, συνήθως αναπτύσσει μακροχρόνια λοίμωξη. Αυτή μπορεί να οδηγήσει σε κίρρωση και καρκίνο του ήπατος. Υπάρχουν αντιικά φάρμακα για να ελέγξουν τη νόσο.\nΟ εμβολιασμός κατά της ηπατίτιδας Β συνιστάται για άτομα που ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου, όπως πχ σε παιδιά που γεννήθηκαν από μητέρες με ηπατίτιδα Β ή εργαζόμενους στον τομέα της υγείας. Ο εμβολιασμός περιλαμβάνει τρεις δόσεις και προστατεύει περισσότερο όταν έχει ολοκληρωθεί μέχρι την παιδική ή εφηβική ηλικία. Αντιθέτως, οι ενήλικες που ολοκληρώνουν τον εμβολιασμό για την ηπατίτιδα Β μετά τα 40 έτη, ενδέχεται να μην αναπτύξουν ικανοποιητικά αντισώματα.\nΗ ηπατίτιδα C προκαλείται από τον ιό της ηπατίτιδας C και είναι ο πιο κοινός τύπος ιογενούς ηπατίτιδας. Η μετάδοση της ηπατίτιδας C γίνεται μέσα από το αίμα, πχ από κοινή χρήση βελόνων για ένεση ναρκωτικών, ή από κακές συνθήκες υγιεινής. Η ηπατίτιδα C αποτελεί τη πιο κοινή αιτία μεταμόσχευσης ήπατος.\nΧαρακτηριστικό της ηπατίτιδας C είναι πως τα συμπτώματα δεν είναι πάντα εμφανή, με αποτέλεσμα πολλοί άνθρωποι να μη γνωρίζουν πως νοσούν. Η μόλυνση με ηπατίτιδα C καταπολεμάται, αν και σε πολλές περιπτώσεις παραμένει ως χρόνιο νόσημα. Δεν υπάρχει εμβόλιο κατά της ηπατίτιδας C αλλά μπορεί να αντιμετωπιστεί με αντιική φαρμακευτική αγωγή, με αποτελεσματικότητα που αγγίζει το 95-100%.\nΗ αυτοάνοση ηπατίτιδα είναι φλεγμονή του ήπατος που εμφανίζεται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος στρέφεται εναντίον των ηπατικών κυττάρων. Δεν υπάρχει σαφής αιτία της αυτοάνοσης ηπατίτιδας. Φαίνεται όμως να παίζουν ρόλο τόσο γενετικοί όσο και περιβαλλοντικοί παράγοντες στην εμφάνιση και πυροδότηση της νόσου. Μπορεί να αντιμετωπιστεί με φάρμακα που καταστέλλουν το ανοσοποιητικό και μειώνουν την ηπατική φλεγμονή.\nΣύμφωνα με τον ΠΟΥ (Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας), το εμβόλιο της ηπατίτιδας Β πρέπει να γίνεται στα βρέφη το συντομότερο δυνατό μετά τη γέννηση. Η προστασία του εμβολίου διαρκεί 20 χρόνια ή και παραπάνω. Σχετικά με την προστασία του παιδιού από τη μητέρα στην εγκυμοσύνη, ο ΠΟΥ συνιστά αντιιική προφύλαξη.\nΣύμμαχοι στην πρόληψη της ηπατίτιδας είναι η σωστή διατροφή αλλά και η αποφυγή του αλκοόλ.\nΆλλα μέτρα προφύλαξης από την ηπατίτιδα είναι τα εξής:\nΣωστοί κανόνες υγιεινής\nΕμβολιασμός όταν συνιστάται\nΧρήση προφύλαξης στο σεξ\nΑποφυγή χρήσης κοινών βελόνων\nΑποφυγή χρήσης προσωπικών αντικειμένων μολυσμένου ατόμου\nΛήψη προφύλαξης όταν κάνετε τατουάζ ή τρύπημα σώματος\nΛήψη προφυλάξεων πριν από ταξίδι σε περιοχές του κόσμου με κακές συνθήκες υγιεινής\nΑποφυγή μη εμφιαλωμένου νερού κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού\nΔιακοπή Καπνίσματος: Οφέλη & Παρενέργειες


Βελούδο - City Apartments\nΤο διαμέρισμα ανακαινίστηκε πρόσφατα (Ιούνιος 2019), πλήρως επιπλωμένο και εξοπλισμένο, με πόρτα ασφαλείας. Όλα τα δωμάτια έχουν ανεμπόδιστη θέα στην εκκλησία του Αγίου Δημητρίου και από το μπαλκόνι. μπορείτε να έχετε πανοραμική θέα στη θάλασσα. Είναι πολύ φωτεινό, ευάερο και ηλιόλουστο, ήσυχο και πολύ άνετο, με μεγάλο μπαλκόνι.\nΤο διαμέρισμα βρίσκεται στο ιστορικό κέντρο της Θεσσαλονίκης, ακριβώς απέναντι από την εκκλησία του Αγίου Δημητρίου. Βρίσκεται δίπλα στην αρχαία ρωμαϊκή αγορά, το Bit Bazzar και 5 λεπτά με τα πόδια από την πλατεία Αριστοτέλους. Στη γειτονιά υπάρχουν διάφορες τράπεζες, φαρμακεία, σούπερ μάρκετ, αρτοποιεία, πολλά καφέ και μίνι μάρκετ.\nΔημοφιλή σημεία ενδιαφέροντος κοντά στο κατάλυμα περιλαμβάνουν Μουσείο Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης, Αρχαία Αγορά Θεσσαλονίκης και Αγορά Modiano.\nΜόλις λίγα λεπτά από το σπίτι, υπάρχουν στάσεις λεωφορείων, για το λεωφορείο Sightseeing (Hop on-hop off bus), για την πολιτιστική γραμμή αρ. 50 (Θεσσαλονίκη εν κινήσει) για περιηγήσεις στα αξιοθέατα των πιο σημαντικών αξιοθέατων της Θεσσαλονίκης Όσο για το μικρό λεωφορείο (Νο 22), πηγαίνοντας στην Άνω Παλιά Πόλη. Περπατήστε 10 λεπτά ή πάρετε απευθείας λεωφορείο για το κέντρο και απολαύστε τα καταστήματα, καφετέριες, εστιατόρια και μπαρ.\nΤιμή ανά βραδιά: € 54\nΤιμή ανά βραδιά (7ημ+): € 51\nΤιμή ανά βραδιά (30ημ+): € 42\nΤιμή ανά σαβ/κο(Παρασκευή και Σάββατο) : € 54\nΕλάχιστες βραδιές : 2\nΕγγύηση : € 200\nΔιεύθυνση: Seleukou 7\nΜέγεθος ακινήτου: 82 m2\nΣετ μαχαιροπήρουνα και μαγειρικού εξοπλισμού\n€ 58 /βραδιά\n€ 52 /βραδιά


Για πρώτη φορά τραγούδια στην νοηματική σε συναυλία του Κώστα Αρμενόπουλου – Label News\nΟ Κώστας Αρμενόπουλος πρωτοπόρησε και για πρώτη φορά έγινε απόδοση στην νοηματική γλώσσα για άτομα κωφά σε live stage! Συγκεκριμένα ο τραγουδιστής το Σάββατο 30 Απριλίου έκανε live στο «Γυάλινο Μουσικό Θέατρο» με το μαγαζί να είναι sold out! Στην σκηνή μαζί του εμφανίστηκε και ο Βαγγέλης Μιστιλόγλου που έχει βαρυκοϊα κάνοντας απόδοση των τραγουδιών στην νοηματική γλώσσα για άτομα κωφά που ήταν στον χώρο ως κοινό.\nΜιλώντας στην espresso o τραγουδιστής εξηγεί την όμορφη και πρωτότυπη πρωτοβουλία που πήρε στηρίζοντας άτομα με ιδιαιτερότητες: «O στιχουργός των τραγουδιών μου Διονύσης Δηλές είναι φίλος με τον πατέρα του Βαγγέλη ο οποίος άκουσε τα τραγούδια μου και του άρεσαν πολύ. Μου πρότεινε να αποδώσει στην νοηματική τα τραγούδια μου, «Μα εσύ αλλού» και «Να ταξιδεύω στο κορμί σου» κάνοντας ένα πολύ όμορφο βίντεο που ανέβηκε στα social media και άρεσε πολύ. Επειδή έχω πολλά άτομα με ιδιαιτερότητες που με στηρίζουν και με ακολουθούν αποφασίσαμε μαζί με τον Βαγγέλη να εμφανιστεί μαζί μου στην σκηνή αποδίδοντας στην νοηματική γλώσσα κάποια από τα τραγούδια μου. Έτσι λοιπόν κάναμε έκπληξη στο κοινό που βρέθηκε στο Γυάλινό Μουσικό θέατρο καθώς δεν το είχαμε ανακοινώσει και άρεσε πολύ καθώς υπήρχαν και θεατές κωφοί.»\nαναφέρει και συνεχίζει λέγοντας την συγκίνηση που βίωσε επάνω στην σκηνή: «Ένοιωσα μεγάλη συγκίνηση βλέποντας αρχικά τον Βαγγέλη να το ζει και να το χαίρεται τόσο πολύ αλλά και το κοινό ενθουσιάστηκε νοιώθοντας ένα έντονο κλίμα συναισθηματικής φόρτισης. Είναι πανέμορφο να βλέπεις ανθρώπους με τόσο μεγάλη ψυχική δύναμη να μεταδίδουν τα συναισθήματά τους σε όλους εμάς! Άτομα που μπορεί να έχουν κάποιες ιδιαιτερότητες δείχνουν πολύ αγάπη και παθιάζονται όταν δημιουργούν διότι δυστυχώς ακόμη και σήμερα στην χώρα μας είναι αποκλεισμένα από την κοινωνία. Σκεφτόμαστε να κάνουμε και άλλα live μαζί με τον Βαγγέλη γιατί η μουσική και η ψυχαγωγία είναι για όλους!» αναφέρει ο τραγουδιστής.\nΠροηγούμενο Θανάσιμο ραντεβού στο σαλόνι τρανσέξουαλ – Μοιραία συνάντηση για πληρωμένο σεξ\nΕπόμενο To success story του Τάσου Βαβαδέρη – Μόλις στα 28του χρόνια έχει ανοίξει και διατηρεί δέκα επιχειρήσεις!\nΗ Christy White κατά κόσμον Χριστίνα Ανδρεάδου, αποτελεί μια από τις πιο διάσημες ελληνίδες πορνό …


Δίκαιος και ικανός στη διαχείριση ο Φερέιρα, από τους 28 παίκτες του ρόστερ έπαιξαν οι 22 - Paokmania.Gr - Το ανεξάρτητο site των οπαδών του ΠΑΟΚ\nΤρίτη, 19 Νοεμβρίου 2019 15:57\nΑπό sfina.gr : Ο Αμπέλ Φερέιρα προσπαθεί να είναι δίκαιος απέναντι στους παίκτες του και το αποδεικνύει στην πράξη, δείχνοντας αξιοσημείωτη ικανότητα διαχείρισης του ρόστερ.\nΕυκαιρίες σε όλους τους παίκτες δίνει ο 40χρονος Πορτογάλος κόουτς, κάτι με το οποίο επιτυγχάνει έναν τριπλό πολυεπίπεδο στόχο. Εξασφαλίζει την απόλυτη ισορροπία στην ομάδα, την αξιοποίηση του ρότσερ στην ολότητά του και το κλίμα ενότητας και ομοψυχίας στα αποδυτήρια.\nΑπό τους 28 παίκτες του ρόστερ της πρώτης ομάδας έχουν παίξει, έως τώρα, πριν καν συμπληρωθεί ο πρώτος γύρος του πρωταθλήματος, λιγότερο ή περισσότερο, οι 22! Το ποσοστό αξιοποίησης των δυνατοτήτων της συντριπτικής πλειοψηφίας των παικτών προς όφελος της ομάδας είναι ομολογουμένως άκρως εντυπωσιακό.\nΔεν έχουν χρόνο συμμετοχής έως τώρα μόνο οι Λάμπρου, Μιχάι, οι νεαροί Τσιγγάρας, Μιχαηλίδης, Παπαδόπουλος και φυσικά ο τραυματίας Βέρνμπλουμ. Σχεδόν όλοι οι παίκτες πρώτης γραμμής έπαιξαν. Ο Λάμπρου και ο Μιχάι που παραμένουν “παροπλισμένοι” θα πάρουν και τις δικές τους ευκαιρίες μόλις ξεκινήσουν τα παιχνίδια κυπέλλου όπως προβλέπει ο σχεδιασμός του τεχνικού τιμ.\nΟ Φερέιρα έχει ως στόχο την δημιουργία μίας ομάδας με όλη την σημασία της λέξης, όπου όλοι οι παίκτες θα νιώθουν σημαντικοί αξιοποιώντας τις δυνατότητές τους και κανείς δεν θα μένει στο περιθώριο, συνεχίζοντας την κληρονομιά του προκατόχου του Ραζβάν Λουτσέσκου. Ο Πορτογάλος κόουτς γνωρίζει ότι μόνο έτσι μπορεί η ομάδα να πορευτεί ενωμένη προς μία νέα κατάκτηση του τίτλου.\n5/07/2020 | 14:12 από PAOK_Antarctica


batman: hush review - η νέα ταινία κινουμένων σχεδίων του DC βελτιώνεται στο αρχικό υλικό\nΚύριος Κινηματογράφος Batman: Hush Review - Νέα ταινία κινουμένων σχεδίων DC Universe βελτιώνεται στο υλικό προέλευσης\nΑυτό το άρθρο περιέχει spoilers για Batman: Hush , τόσο το κόμικ όσο και η ταινία κινουμένων σχεδίων.\nBatman: Hush είναι το τελευταίο DC Animated Feature, και η προσαρμογή μιας μεγάλης δημοφιλούς κωμικής ιστορίας Jeph Loeb / Jim Lee από σχεδόν 20 χρόνια πριν. Και συγκλονιστικά, είναι στην πραγματικότητα ... αρκετά καλό;\nΥποθέτω ότι πρέπει να ξεκινήσω με το κόμικ.\nΟ Hush έπεσε σαν βόμβα στην κοινότητα των κόμικς το 2002. Ο Loeb βρισκόταν στο αποκορύφωμα της δημοτικότητάς του, προερχόμενος από την τεράστια υποδοχή του Μπάτμαν ιστορίες, Το Long Halloween και Σκοτεινή νίκη . Ο Lee ήταν ένας από τους πιο συναρπαστικούς καλλιτέχνες στα κόμικς, αλλά είχε μεταβεί στον ρόλο του διαχειριστή, ειδικά με την πώληση του βραχίονα του Image Comics - Wildstorm Publishing - στο DC. Σε αυτό το σημείο, σχεδίαζε κυρίως εξώφυλλα. Έτσι, όταν οι δύο ζευγαρώθηκαν για μια εκτεταμένη μηνιαία εκτέλεση, το Περιοδικό Wizard πλήθος έχασε το μυαλό τους.\nΤο βιβλίο που προέκυψε ήταν το αποκορύφωμα των πρώτων συγγραφέωνευγένεια, συσκευάζοντας όσο το δυνατόν περισσότερους χαρακτήρες (με νέα σχέδια που δημιουργήθηκαν από τον Jim Lee) στο βιβλίο. Όπως και όλη η προηγούμενη δουλειά του Loeb με τον Batman, απέδωσε το κεντρικό του μυστήριο με ένα ξέσπασμα, ένα σπέρμα χωρίς σπόρους που στην πραγματικότητα αντιφάσκει με την προηγούμενη ανάπτυξη χαρακτήρων στη δική του σειρά. Και πέταξε σε μερικά μυστήρια που δεν πήγαν ποτέ πουθενά - κυρίως η φαινομενική ανάσταση του Τζέισον Τοντ, μια κόκκινη ρέγγα που τελικά δεν κατέληξε να αποδώσει χρόνια αργότερα όταν ο Τζαντ Γουίνικ το έκανε σωστά με Κάτω από την Κόκκινη κουκούλα .\nΣτην πραγματικότητα, η μόνη φορά που η ιστορία κατάφερε να είναι οτιδήποτε άλλο εκτός από τα σκουπίδια ήταν όταν ο Lee χρησιμοποίησε νερομπογιές για να ζωγραφίσει αναδρομές σε προηγούμενες περιόδους στη ζωή του Batman. Αυτό ήταν πραγματικά εμπνευσμένο. Ο Lee είναι ένας ταλαντούχος penciller, αλλά περισσότερο από αυτό είναι ένας ταλαντούχος καλλιτέχνης με υπέροχο μάτι για σύνθεση και δεξιότητες που ξεπερνούν τη φόρμα. Αλλά εκτός από αυτό, δεν υπάρχουν πολλά να προτείνουμε για το πρωτότυπο έργο.\nΔιαβάστε περισσότερα: Το DC σκοτώνει τον κύριο χαρακτήρα του Batman\nΟ γενικός κανόνας για το DC ταινίες κινουμένων σχεδίων είναι εάν η ποιότητα του χαρακτηριστικού είναι ευθέως ανάλογη με την ποιότητα του αρχικού υλικού. Έτσι Justice League: The New Frontier είναι ευχάριστο. Batman / Superman: Αποκάλυψη ; Ηλίθιος ως κόλαση. Και υποθέτω ότι θα συνέβαινε εδώ.\nΕυτυχώς, δεν ήταν! Batman: Hush αφαιρεί σημαντικά το καστ, ρίχνει τις κόκκινες ρέγγες, στην πραγματικότητα σπέρνει τη συστροφή του (η οποία αλλάζει σημαντικά από το κόμικ) και βασίζεται στην κοινή συνέχεια του κινούμενου σύμπαντος για να καταλήξει πραγματικά αρκετά συμπαγές.\nΗ ταινία μας δίνει έναν Bruce Wayne που αντιμετωπίζει τις επιλογές του τρόπου ζωής του, συναντώντας έναν παλιό φίλο, τον Tommy Elliott, σε ένα πάρτι. Μιλάει για το πόσο μοναχικός είναι πριν πρέπει να σπάσει μια απαγωγή από τον Bane. Το κάνει, αλλά η Catwoman κλέβει τα λύτρα και το παραδίδει στον Poison Ivy, ο οποίος ελέγχει πολλά άτομα, συμπεριλαμβανομένων των Υπεράνθρωπος . Όταν η Selina ελευθερώνεται από τον έλεγχο της Ivy, τρελώνεται και την πουλάει στον Batman και κατευθύνονται στη Metropolis για να την εντοπίσουν. Υπάρχει ένας μεγάλος αγώνας με τον Σούπερμαν, αλλά οι ήρωες κερδίζουν και ο Μπρους, που αισθάνεται σαν να χρειάζεται να ανοίξει τη ζωή του λίγο περισσότερο, ζητά από τη Σελίνα Κάιλ να ενώσει μαζί του και τον Τόμι Έλιοτ στην όπερα. Ενώ εκεί, ο Τζόκερ σκοτώνει τον Τόμι και ο Μπάτμαν χτυπά σχεδόν τον Τζόκερ μέχρι θανάτου. Ο Batman παρακολουθεί τον Hush γύρω από την πόλη, αναγνωρίζοντάς τον ως τον εγκέφαλο πίσω από τη συνωμοσία, και μετά από μια χούφτα τρέχοντας, καταλαβαίνει ποιος είναι ο Hush.\nΔιαβάστε περισσότερα: The Best Batman: The Animated Series Episodes\nΑυτή είναι η μεγαλύτερη μετάβαση από τα κόμικς στην οθόνη. Στα κόμικς, ο Tommy Elliott είναι ένας γεννημένος ψυχοπαθής που είχε εμφανιστεί ως φίλος του Bruce από τις πρώτες μέρες τους, αλλά προσπάθησε να σκοτώσει τους γονείς του και ήταν εξοργισμένος με την οικογένεια Wayne επειδή ο Thomas Wayne έσωσε τη μαμά του από ένα αυτοκινητιστικό δυστύχημα. Έτσι χειριζόταν όλους για να καταστρέψει τον Μπρους, και επίσης ήξερε ότι ο Μπρους ήταν Μπάτμαν. Και επιπλέον, ο Riddler ήταν ο μυστικός εγκέφαλος πίσω από όλα αυτά, ωθώντας τον Tommy να δημιουργήσει όλες αυτές τις επιθέσεις εναντίον του Bruce επειδή κατάλαβε τη μυστική ταυτότητα του Batman από τη χρήση ενός Lazarus Pit.\nΘέλω να τονίσω εδώ ότι καμία από αυτές τις παραγράφους δεν είχε τηλεγραφηθεί ή υπαινιχθεί σε προηγούμενα θέματα κόμικς. Όλα συνέβησαν, γιατί προφανώς κάποιος πίστευε ότι ήταν μια δροσερή συστροφή.\nΗ ταινία αφαιρεί σχεδόν εξ ολοκλήρου το ρόλο του Tommy από την ιστορία. Υπάρχει για να κάνει τον Μπάτμαν λίγο νοσταλγικό, να τον κάνει να λαχταρά για μια πραγματική ζωή, και στη συνέχεια πεθαίνει στα χέρια του Τζόκερ. Ο αληθινός εγκέφαλος είναι μόνο ο Riddler. Όλα όσα οδήγησαν σε αυτήν την αποκάλυψη σχεδιάστηκαν και εκτελέστηκαν καλά, οπότε αντί να βγαίνουμε από το αριστερό πεδίο, ένιωθα σαν μια φυσική εξέλιξη της ιστορίας.\nΌ, τι με απογοήτευσε για το πρωτότυπο αντιμετωπίστηκε στην προσαρμογή. Batman: Hush είναι, όπως τα περισσότερα Σημείο ανάφλεξης ταινίες, κλειδωμένες σταθερά σε μια κοινή συνέχεια. Αυτό σημαίνει την ίδια φωνή, την ίδια κατεύθυνση τέχνης, χωρίς έκπληξη νέα κοστούμια. Υπάρχει μια προφανής στυλιστική αλλαγή στο ότι η χορογραφία του αγώνα είναι πολύ καλή, ειδικά στις ακολουθίες με πολλούς μαχητές, αλλά αυτό είναι το φλας στην υπηρεσία της ουσίας και όχι σε βάρος της. Οι κόκκινες ρέγγες πέφτουν σχεδόν εντελώς - δεν υπάρχει καν ένα ασαφές μάτι για μια αναφορά του Jason Todd και ενώ ο Tommy φαίνεται λίγο ήσυχα μουστάκι-στριφογυριστά σε σημεία, εκ των υστέρων, που ήταν εκεί για να χάσει την προηγούμενη γνώση του κοινού για το υλικό προέλευσης , και το εκτιμώ πραγματικά.\nΚαι ανέφερα τους αγώνες; Αυτά είναι πραγματικά καταπληκτικά: ο τελικός αγώνας μεταξύ του Batman και της Catwoman εναντίον ενός jacked, του Lazarus Pitted Riddler είναι μια απόλαυση. Ο Batman εξακολουθεί να είναι ένας συμπαγής τοίχος από τούβλα που πολεμά το μικρότερο Riddler, αλλά ο Nygma μπορεί να προσγειώσει μερικά τιμωρητικά χτυπήματα και ο τρόπος με τον οποίο ο σκηνοθέτης και οι εμψυχωτές κάνουν την Catwoman να κινείται (και πάνω) στο Batman καθώς ενώνονται δυνάμεις εναντίον του Hush είναι πολύ διασκεδαστικό να παρακολουθείς.\nΜπορεί να βαθμολογώ σε μια καμπύλη επειδή υπερέβη τόσο πολύ τις προσδοκίες μου (επειδή οι προσδοκίες μου ήταν τόσο απολύτως χαμηλές), αλλά Batman: Hush ήταν μια καταπληκτική έκπληξη και μια συμπαγής ταινία δράσης που ανήκει στη μεγαλύτερη συνεχή κίνηση κινουμένων σχεδίων.


Οι 10 τρόποι για να ντυθείτε σαν celebrity - Fotini's Beauty Corner\nHome / Fashion / Οι 10 τρόποι για να ντυθείτε σαν celebrity\nΟι 10 τρόποι για να ντυθείτε σαν celebrity\nΌπως κάθε fashionista που\nσέβεται τον εαυτό της έτσι και εμείς, κοιτάμε μετά μανίας τις paparazzi φωτογραφίες των αγαπημένων μας stars, προσπαθώντας να ανακαλύψουμε το μυστικό τους για στυλάτες, relaxed και ταυτοχρονα αψεγάδιαστες καθημερινές εμφανίσεις. Συγκεντρώσαμε μία λίστα με το Top10 των κομματιών- κλειδιών που δεν λείπουν από την γκαρτναρόμπα των ενημερωμένων trendsetters και τους βγάζουν ασπροπρόσωπους ανά πάσα στιγμή.\nΚάντε το όπως η Beyonce, που δεν παραλείπει, ποτέ, να φορέσει ένα εντυπωσιακό ζευγάρι. Τα geek- chic, ολοστρόγγυλα της φωτογραφίας ταιριάζουν στα πρόσωπα κάθε σχήματος. Για αρχή, αποκτήστε ένα ζευγάρι σε κλασικό μαύρο, ή καφέ χρώμα.\n2) Nude ψηλοτάκουνα\nΓια chic, σοφιστικέ στυλ, σε κάθε εμφάνιση, προτιμήστε ένα ζευγάρι κλασικές γόβες σε tan απόχρωση. Δεν υπάρχει κομμάτι στην γκαρνταρόμπα σας που να μην ταιριάζουν και, επιπλέον, μακραίνουν το πόδι.\n3) Statement παπούτσια\nΚάποια παπούτσια είναι φτιαγμένα αποκλειστικά για περπάτημα ενώ άλλα φτιάχτηκαν και για να επιδεικνύονται. Αποκτήστε ένα ζευγάρι statement παπούτσια πυ θα αναβαθμίσουν στυλιστικά και το πιο απλό σας ντύσιμο. Καρφιά, τρουκς, αλυσίδες ή εκτυφλωτικά χρώματα αποτελούν τις καλύτερες επιλογές.\n4) Εκτυφλωτικά πανωφόρια\nΘα δώσουν χρώμα και τύπο στις εμφανίσεις σας. Προτιμήστε ένα παλτό σε κλασικό χρώμα, όπως το κόκκινο, το μπλε του κοβαλτίου ή το κίτρινο- μουσταρδί, για διαχρονικό στυλ.\nΕίτε πρόκειται για μία εντυπωσιακή μπλούζα, είτε για μία statement, λεοπάρ τσάντα, μην διστάσετε να απελευθερώσετε τα ζωώδη ένστικτα σας, και δεν θα χάσετε. Για τις λιγότερο τολμηρές, μία μόνο μικρή λεπτομέρεια σε ένα κατά τ' άλλα μονόχρωμο σύνολο, αρκεί για να κρατήσετε τους τόνους στο επίπεδο, ακριβώς, που θέλετε.\n6) H Polished Daybag\nΑν κι εσείς, όπως οι περισσότερες γυναίκες σήμερα, έχετε καθημερινά δεκάδες πράγματα τα φροντίσετε, μία υπερμεγέθης daybag, σε διαχρονικό σχέδιο, από αστραφτερό δέρμα λουστρίνι είναι η καλύτερη επιλογή για άνετες, αλλά και πολύ chic εμφανίσεις.\n7) Το Μικρό Μαύρο Φόρεμα\nΌ, τι και να πούμε θα είναι λίγο για το διαχρονικότερο και κομψότερο των φορεμάτων. Για να φορέσετε το δικό σας πολλές σεζόν, προτιμήστε ένα σε ίσια γραμμή, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι αποκλείονται τα κομμάτια με ένα ενδιαφέρον twist (ενδοχομένως μία ασυμμετρία ή ένα σκίσιμο στο πλάι).\n8) Κάτι να γυαλίζει\nΜην διστάσετε να φορέσετε παγιέτες και στις πρωινές σας εμφανίσεις. Για looks Με το σωστό ακριβώς ποσοστό λάμψης, προτιμήστε ένα κομμάτι του ντυσίματός σας από παγιέτες, και κρατήστε τα υπόλοιπα κλασικά και μίνιμαλ.\n9) Το Skinny τζιν\nΔείξτε τα μακριά πόδια σας με ένα από τα πιο κλασικά κομμάτια του γυναικείου ντυσίματος: το skinny παντελόνι από denim. Προτιμήστε ένα παντελόνι με μήκος μέχρι τον αστράγαλο, σε ελαφρώς σκούρα απόχρωση για να φοριέται, με την ίδια ευκολία, πρωί και βράδυ.\n10) Το μπλέιζερ\nΟι αγαπημένες μας stars μας αποδεικνύουν ότι ένα καλοραμμένο μπλέιζερ προσθέτει φινέτσα σε κάθε outfit- από τα skinny jeans μας, μέχρ ένα μάξι, ανοιξιάτικο φόρεμα. Κλασικότερο χρώμα είναι, φυσικά, το μαύρο, αλλά οι πιο τολμηρές ψάξτε ένα σε λευκή, ιβουάρ απόχρωση που κάνει πιο edgy.\n22.7.12 / Fotini's Beauty Corner / /


Ergatiki - Αποστόλης Λυκούργος 1966-2019\nΑποστόλης Λυκούργος 1966-2019\nΟ Αποστόλης Λυκούργος\nΜε κόκκινες σημαίες, υψωμένες γροθιές και τραγουδώντας τη Διεθνή αποχαιρέτισαν το Σάββατο 31/8 στο Α Νεκροταφείο οι σύντροφοι και οι συντρόφισσες του Σοσιαλιστικού Εργατικού Κόμματος τον Αποστόλη Λυκούργο, που έφυγε πρόωρα από τη ζωή.\nΔίπλα στους συγγενείς, του φίλους και τους συναδέλφους του από το χώρο του βιβλίου, με την παρουσία τους τίμησαν επίσης τον Αποστόλη μέλη από άλλες οργανώσεις της Αριστεράς. Στους επικήδειους, εκ μέρους του ΣΕΚ το τελευταίο αντίο στον αγαπημένο σύντροφο είπε ο Λέανδρος Μπόλαρης.\nΟι συντρόφισσες και οι σύντροφοι του τοπικού πυρήνα του ΣΕΚ στα Άνω Πετράλωνα-Χαμοστέρνα με μεγάλη θλίψη αποχαιρετούμε τον σύντροφό μας Αποστόλη Λυκούργο που έφυγε από κοντά μας την Τετάρτη 28 Αυγούστου.\nΟ Αποστόλης, εργαζόμενος στο χώρο του βιβλίου, από τα παλιότερα μέλη του τοπικού πυρήνα, οργανώθηκε στην ΟΣΕ στις αρχές της δεκαετίας του '90 -φοιτητής της Φιλοσοφικής στα Γιάννενα, έχοντας σπάσει από το 1989 από το ΚΚΕ μετά την συγκυβέρνηση Τζανετάκη.\nΓια πάνω από τρεις δεκαετίες στις γραμμές της επαναστατικής αριστεράς και του ΣΕΚ πήρε μέρος σε όλες τις μάχες ενάντια στην βαρβαρότητα του καπιταλισμού και της προσπάθειας οργάνωσης του κινήματος. Ιδρυτικό μέλος της τοπικής οργάνωσης της ΑΝΤΑΡΣΥΑ -αντιπρόσωπος σε τρεις συνδιασκέψεις της, παρών στις διαδικασίες της, ακόμα και τον τελευταίο καιρό που η αρρώστια τον είχε καταβάλει.\nΓια τον Αποστόλη, δράση και θεωρία ήταν δεμένα και οι αναζητήσεις και οι γνώσεις του ήταν πηγή έμπνευσης για όλες και όλους μας.\nΠυρήνας ΣΕΚ Άνω Πετραλώνων- Χαμοστέρνας\nΤο 1994 η κυβέρνηση του ΠΑΣΟΚ συνέχιζε τις ρατσιστικές επιχειρήσεις σκούπα που είχε εγκαινιάσει ο Μητσοτάκης. Εκατοντάδες μετανάστες από την Αλβανία είχαν στοιβαχτεί σε ένα γήπεδο στη Δάφνη ζωσμένο από ΜΑΤ. Η ΟΣΕ, η οργάνωση από την οποία προέρχεται το ΣΕΚ, κινητοποιήθηκε ενάντια σε αυτό το ρατσιστικό αίσχος, διεκδικώντας να κερδίσει τον κόσμο της γειτονιάς. Σε μια φωτογραφία, ένας σύντροφος πουλάει την Εργατική Αλληλεγγύη έξω από αυτό το γήπεδο. Είναι ο Αποστόλης Λυκούργος, που χάσαμε τόσο πρόωρα αργά το βράδυ της 28 Αυγούστου.\nΟ Αποστόλης γεννήθηκε το 1966 και από τα μαθητικά του χρόνια επέλεξε το δρόμο της συλλογικής, οργανωμένης πάλης για να απαλλαγούμε από το σύστημα της εκμετάλλευσης και της καταπίεσης. Για τον Αποστόλη, όπως και για πολλούς από μας, η επιλογή ήταν «εύκολη» ίσως αυτονόητη εκείνη την εποχή: το ΚΚΕ και η ΚΝΕ. Αυτό που δεν ήταν ούτε εύκολο ούτε αυτονόητο ήταν η συνέχεια. Το σοκ του ελληνικού και διεθνούς 1989. Ξέραμε τι δεν θέλαμε: τα τανκς να δολοφονούν φοιτητές και εργάτες στην Τιενανμέν στο όνομα του «σοσιαλισμού», την Αριστερά να αγκαλιάζεται με τον Μητσοτάκη αφού είχε ανακαλύψει τις «νέες μήτρες» που της άνοιγαν τα μάτια στη «τέχνη του επιχειρείν».\nΑλλά τι θέλαμε; Πώς συνεχίζουμε; Γιατί ότι θα συνεχίσουμε δεν έμπαινε σε αμφισβήτηση. Ο Αποστόλης έγινε μέλος της ΟΣΕ το 1992, και δεν έκανε ποτέ πίσω μέχρι το τέλος. Η θεωρία του κρατικού καπιταλισμού του Τόνι Κλιφ ήταν ο ένας λόγος. Ποτέ δεν ήταν εύκολη επιλογή. Δεν σήμαινε απλά την απόρριψη της νοσταλγίας για κάποιες φανταστικές «ένδοξες» εποχές (η κόκκινη σημαία στο Ράιχσταγκ) που ταλαιπωρεί ακόμα τμήματα της Αριστεράς, Σήμαινε μια ολόκληρη ανάλυση για το τρόπο που προχώρησε ο καπιταλισμός από τη δεκαετία του ’30 και μετά, επιμονή ότι μπορούμε να χτίσουμε ένα επαναστατικό κόμμα που δεν θα αναπαράγει τα αδιέξοδα και τις προδοσίες του σταλινισμού και της σοσιαλδημοκρατίας ότι η εργατική τάξη είναι το υποκείμενο της αλλαγής, η απελευθέρωσή της είναι έργο της ίδιας.\nΤην τάξη που είχε συναντήσει μαθητής στα εργοστάσια και στις βιοτεχνίες στα Πετράλωνα και στην Πειραιώς, αργότερα στην Σπάιντερ και στη Δωδώνη στα Γιάννενα, στην Π-Π στην Πάτρα, στα αμαξοστάσια της ΕΑΣ στην Αθήνα. Ο Αποστόλης ήταν ένας από μας, στα αντιπολεμικά συλλαλητήρια, σε εκείνο το τρομερό πρωινό στην Γένοβα το 2001, στα αντιμνημονιακά συλλαλητήρια και απεργίες, στις αντιφασιστικές και αντιρατσιστικές κινητοποιήσεις.\nΤο Μαρξιστικό Βιβλιοπωλείο είχε τη τύχη να έχει τη βοήθειά του, στην έκδοση των Οικονομικών και Φιλοσοφικών Χειρογράφων του Μαρξ και στην ιδιαίτερη απαιτητική μετάφραση της Αποκρυπτογράφησης του Κεφαλαίου του Α. Καλλίνικος.\nΜας άφησε νωρίς, όλες και όλους, φίλους, συντρόφους, συναδέλφους, συγγενείς. Δεν θα δει την κόκκινη άνοιξη όπου θα ανατείλει ο ήλιος του μέλλοντος, όπως λέει και ένα αγαπημένο μας τραγούδι. Όταν -όχι αν- φτάσουμε εκεί θα είναι μαζί μας. Αντίο φίλε, αντίο σύντροφε.\nΟ Αποστόλης ήταν παλιό μέλος του Συλλόγου μας από το 1996, με συμμετοχή σε κινητοποιήσεις και δράσεις του, πάντα ανήσυχος για τις κοινωνικές και πολιτικές εξελίξεις γενικά και στον κλάδο μας ειδικότερα. Άνθρωπος κοινωνικός και βαθιά ευγενικός, συντροφικός και με έντονο το στοιχείο της συναδελφικής αλληλεγγύης για όσους και όσες τον γνωρίσαμε από κοντά είτε στο χώρο της δουλειάς είτε εκτός αυτής.\nΟ Αποστόλης εργαζόταν από το 1996 στις εκδόσεις Gutenberg στο χώρο του πανεπιστημιακού βιβλίου. Αγαπούσε τη δουλειά του και την έκανε πάντα με μεράκι, αποκτώντας συχνά μία βαθύτερη σχέση με όσους/ες ερχόταν σε επαφή και όχι απλώς μία στενά επαγγελματική σχέση. Ίσως για αυτό πιο συχνά άκουγες ότι ο Αποστόλης είναι «φίλος» παρά ο,τιδήποτε άλλο. Αγαπούσε το βιβλίο γενικότερα και για αυτό το υπηρέτησε και από άλλες θέσεις (μεταφραστής και κριτικός κυρίως σε πολιτικά και φιλοσοφικά έργα όπου εστίαζε κυρίως το ενδιαφέρον του).


YAMAHA PAC-112VMX YNS Ηλεκτρική Κιθάρα - eNakas Music\nΚιθάρα της Yamaha από τη θρυλική σειρά Pacifica με maple ταστιέρα, μαγνήτες 2x single coils και 1x humbucker και Vintage tremolo.\nΗ κιθάρα της PAC-112VMX YNS από τη θρυλική σειρά Pacifica αποτελεί ένα κλασικό μοντέλο με maple ταστιέρα κατασκευή τύπου Bolt On. Το σώμα της κιθάρας κατασκευαζεται από Alder με maple top, μπράτσο και ταστιέρα επίσης από maple. Η ταστιέρα αριθμεί 22 τάστα ενώ η κλίμακα της κιθάρας είναι 25.5''. Τα κλειδιά χορδίσματος είναι Diecast και ο τύπος της γέφυρας / τρέμολου Vintage Style Tremolo with Block Saddle. Οι μαγνήτες της κιθάρας είναι 2x Single Coil/Alnico V and 1x humbucker (Push-Pull Split) και μπορεί ο κιθαρίστας να τους ελέγξει με ένα πενταθέσιο επιλογέα. Τα controls περιλαμβάνουν Master Volume, Master Tone με Push-Pull Coil Tap switch.\nΜαγνήτης Γέφυρας: Alnivo V Single\nΜαγνήτης Μπράτσου: Alnivo V Humbucker\nΜαγνήτης Μεσαίος: Alnivo V Single\nΤύπος Τρέμολου - Γέφυρα: Vintage Tremolo w/Block Saddle\nΧρώμα: Yellow Natural Satin\nhttps://www.nakas.gr//prd/yamaha-pac-112vmx-yns-ilektriki-kithara G000.00226 YAMAHA PAC-112VMX YNS Ηλεκτρική Κιθάρα https://www.nakas.gr/DomainFileStorage/BD_Nakas/Products/B2C_ProductBrowseLarge/YAMAHA PAC-112VMX YNS Ηλεκτρική Κιθάρα _436342.JPG 249.00 EUR InStock Μουσικά Όργανα/Κιθάρες/Ηλεκτρικές Κιθάρες\n300.00 Yamaha Strat Ναι 2 x Single,1 x Humbucker Natural


Ντιάνα Κομπίλιτσα: Το μοντέλο των Μεσογειακών - Pelop.gr\nΝτιάνα Κομπίλιτσα: Το μοντέλο των Μεσογειακών\nΗ Ντιάνα Κομπίλιτσα δεν περνάει απαρατήρητη, ούτε ως αθλήτρια, ούτε ως παρουσία. Η 18χρονη Ιταλίδα έκλεψε την παράσταση τις ημέρες που η εθνική ομάδα μπιτς χάντμπολ της χώρας της βρισκόταν στην εγκατάσταση «Αρτεμις» για προπονήσεις ή για αγώνες.\nΠανύψηλη, εντυπωσιακή με αναλογίες μοντέλου, αλλά και εξαιρετική αθλήτρια, όπως έδειξε σε όλα τα παιχνίδια που έδωσε η Ιταλία στους Μεσογειακούς Αγώνες. Ωστόσο, στη ζωή της Ντιάνα όλα άλλαξαν πριν από 4 χρόνια όταν ο αγαπημένος της πατέρας έφυγε από τη ζωή μόλις στα 50 του χρόνια. Ο Ζαΐμ Κομπίλιτσα χτυπήθηκε από ανίατη ασθένεια και το 2015 έχασε τη μάχη, παρότι πάλεψε σκληρά μέχρι το τέλος.\nΑν και Βόσνιος, απέκτησε και την ιταλική υπηκοότητα και δέθηκε πολύ με τη γειτονική χώρα. Υπήρξε σπουδαία μορφή του χάντμπολ της Ιταλίας με πολλά πρωταθλήματα και κύπελλα στο παλμαρέ του, τόσο ως παίκτης, όσο και ως προπονητής στην Πράτο και στην εθνική ομάδα της Ιταλίας.\nΓια τη Ντιάνα και την αδελφή της Εμμα ήταν να έφυγε το έδαφος κάτω από τα χέρια τους, καθώς έχασαν το στήριγμά τους σε μια τόσο τρυφερή ηλικία. Η Ντιάνα συνέχισε να ασχολείται με το χάντμπολ, έφτασε μέχρι την εθνική ομάδα και σιγά - σιγά προσπάθησε μέσα από τον αθλητισμό να αφήσω πίσω στο χαμό του πατέρα της.\nΗ Ντιάνα ήρθε στην Πάτρα με την εθνική και έδειχνε να το χαίρεται πολύ, καθώς ήταν πολύ επικοινωνιακή, ανοιχτή και εκδηλωτική σε όποιον εξέφραζε τον θαυμασμό του προς το πρόσωπό της. Φωτογραφήθηκε με παιδιά, με εθελοντές και εξερεύνησε την πόλη όσο τις επέτρεψαν οι αγωνιστικές υποχρεώσεις.\nΕκπληκτική και μέσα στο γήπεδο, ήταν πολύ δύσκολο για οποιονδήποτε αντίπαλο να την ανακόψει και αναδείχθηκε σε σπουδαίο «όπλο» της ομάδας της. Η Ιταλία κατέκτησε το χάλκινο μετάλλιο στο τουρνουά των Μεσογειακών Αγώνων επικρατώντας με 2-0 σετ της Τυνησίας.\nΚατά τη διάρκεια της παραμονής της στην Πάτρα, η Ντιάνα Κομπίλιτσα έκανε πολλούς φίλους και «συνδέθηκε» μαζί τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Η εντυπωσιακή Ιταλίδα διατηρεί λογαριασμό στο instagram, όπου ανέβασε πολλές «stories» από την Πάτρα και από την αποστολή της Ιταλίας, ενώ οι followers της αυξήθηκαν κατά πολύ αγγίζοντας τους 2.000.\nΗ Κομπίλιτσα ακολουθεί τα βήματα του πατέρα της, αφού αγωνίζεται στη γυναικεία ομάδα Tushe Pallamano, που εδρεύει στο Πράτο. Είναι η δεύτερη μεγαλύτερη πόλη της Τοσκάνης μετά τη Φλωρεντία με 190.000 κατοίκους και η τρίτη μεγαλύτερη στην κεντρική Ιταλία.\nΗ ιδιαιτερότητα της ομάδας χάντμπολ έγκειται στο ότι ενθαρρύνει τη συμμετοχή αθλητριών από ξένες χώρες, απαλλάσσοντας από το κόστος της εγγραφής τις οικογένειας που αντιμετωπίζουν οικονομικές δυσκολίες. Ολες οι αθλήτριες της εθνικής μπιτς χάντμπολ της Ιταλίας αγωνίζονται στο πρωτάθλημα και κάποιες σε υψηλό επίπεδοχν\nΗ Ιταλία είναι μία από τις πιο «δυνατές» αποστολές των Μεσογειακών και συναγωνίζεται σε μετάλλια τη χώρα μας. Στους προηγούμενες αγώνες της Πεσκάρα αναδείχθηκε πρώτη δύναμη.\nΤο μπιτς χάντμπολ ήταν ένα από τα αθλήματα που κέντρισε το ενδιαφέρον τον θεατών, που προσπαθούσαν να καταλάβουν στην αρχή πώς παίζεται. Δεν μπορούσαν να εξηγήσουν για ποιο λόγο ένας αθλητής προσπαθεί να σκοράρει κάνοντας περιστροφή 360 μοιρών στον αέρα και γιατί ο τερματοφύλακας αφήνει την εστία του όταν η ομάδα του επιτίθεται. Μόλις ξεκίνησαν να μπαίνουν στο πνεύμα, το απόλαυσαν περισσότερο.


Ανανεώσου – DIY\n“Άλλαξε την ζωή σου και την διάθεση σου αλλάζοντας το σπίτι σου”\nΈχουμε πει ξανά πως τα παλιά πράγματα δεν είναι σκουπίδια και μπορούν ξανά να αποκτήσουν την αξία και την αίγλη τους αρκεί να χρησιμοποιήθουν σωστά και αυτό μπορεί να γίνει δίνοντας τους έναν νέο ρόλο!\nΠως να καλύψουμε τα air condition ώστε να είναι όμορφα\nΤο air-condition στο σπίτι είναι ένα μηχάνημα που δεν είναι και τόσο όμορφο από μόνο του, πλην ελαχίστων περιπτώσεων που κάποιες εταιρίες παράγουν κάποια μηχανήματα με διακοσμητικό φινίρισμα.\nΟι περισσότεροι έχουμε στο σπίτι μας ή στη αποθήκη μας παλιά βιβλία ή παλιές εγκυκλοπαίδειες ή περιοδικά που πλέον δεν πρόκειται να διαβάσουμε ξανά.\nΚαρούλια καλωδίων, δεν είναι σκουπίδια, είναι έπιπλα! DIY\nΈχουμε πει πως το πιο σημαντικό πράγμα στην διακόσμηση είναι η φαντασία, και να σκεφτόμαστε έξω από τα όρια. Όταν βλέπουμε ένα αντικείμενο που έχει σχεδιαστεί ή κατασκευαστεί για έναν συγκεκριμένο σκοπό τότε μπορούμε ως νονοί, να το βαφτίσουμε για\nΗ άνοιξη έχει μπει για τα καλά και ο ήλιος κάνει όλο και περισσότερες εμφανίσεις αφήνοντας πίσω το βροχερό χειμώνα που περάσαμε. Ήδη έχουμε αρχίσει να φτιάχνουμε τα φυτά και τα λουλούδια που θα μας συντροφεύσουν την άνοιξη. Φέτος θα σας προτείνουμε\nΕίναι γνωστό ότι τα λουλούδια είναι φυσικά αγχολυτικά μόνο με την ύπαρξη τους. Στο μπαλκόνι μας είναι σχεδόν απαραίτητη η ύπαρξη τους. Αυτό που πρέπει να κάνουμε όμως είναι ο τρόπος που θα τα τοποθετήσουμε.\nΥπάρχουν μικρές γωνίες στο σπίτι μας που είναι ανεκμετάλλευτες ή λόγω χώρου ή λόγω έλλειψης φαντασίας!\nΟι κατασκευές από ξύλο είναι μια καλή ιδέα καθώς η δομή του ξύλου προσφέρεται για εύκολα κοψίματα, καρφώματα, τριψίματα, λειάνσεις, κολλήματα και ότι άλλο χρειάζεται για να δημιουργήσουμε “γλυπτά” της φαντασίας μας.\nΤο γκρι χρώμα και το τσιμέντο είναι ένα υλικό και χρώμα που πολύ συχνά το βλέπουμε πλέον και στα κτήρια εξωτερικά αλλά και στην εσωτερική διακόσμηση σε τραπεζάκια, φωτιστικά και άλλα.Περισσότερα\nΤα ιδανικότερα φυτά για εσωτερικό χώρο\nΤα φυτά και το πράσινο γενικά μας δημιουργούν ηρεμία και θετική ενέργεια όταν υπάρχουν γύρω μας, όμως δεν είναι όλα τα φυτά ανθεκτικά τόσο ώστε να μπορούν να ζήσουν σε εσωτερικούς χώρους.\nΟ φωτισμός παίζει σημαντικό μέρος του σπιτιού μας μέσα και έξω. Εκτός από τον πρωταρχικό σκοπό του, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη διακόσμηση.\nΣτολίστε την είσοδο του σπιτιού σας με λουλούδια\nΗ είσοδος του σπιτιού μας είναι η πρώτη εικόνα ολόκληρου του κτιρίου. Πρέπει να είναι περιποιημένη και να έχει φιλόξενα διακοσμητικά. Τι πιο φιλόξενο από μια ωραία σύνθεση από λουλούδια και φυτά.\nΦτιάξτε ένα τρισδιάστατο έργο τέχνης στον τοίχο σας! DIY\nΉρθε η ώρα να αλλάξετε την διακόσμηση του σπιτιού σας, και θέλετε να ξεφύγετε από τα κλασσικά καδράκια τοπίων. Σίγουρα έχετε σύμμαχο την θέληση αν εμπιστευτείτε και τις ικανότητες των χεριών σας τότε μην καθυστερείτε και φτιάξτε το δικό σας μοναδικό έργο τέχνης.


€200.000 σε Τσιλιγγίρη μέσω του ατζέντη που έφερε €3.400.000 στον ΑΠΟΕΛ! | Goal News Cy\nΑ' ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΑΠΟΕΛ€200.000 σε Τσιλιγγίρη μέσω του ατζέντη που έφερε €3.400.000 στον ΑΠΟΕΛ!\n€200.000 σε Τσιλιγγίρη μέσω του ατζέντη που έφερε €3.400.000 στον ΑΠΟΕΛ!\nΗ ελλαδική ιστοσελίδα «to10.gr» μέσω της παρασκηνιακής του στήλης «Ο AGENT LEAKS» αποκαλύπτει το παρασκήνιο της μετεγγραφής του Απόστολου Τσιλιγγίρη στον ΑΠΟΕΛ και τονίζει ότι το deal έγινε από τον ελλαδίτη ατζέντη Μάκη Ζαπατίνα ο οποίος είχε πραγματοποιήσει τη μεγαλύτερη πώληση στην ιστορία του κυπριακού ποδοσφαίρου, παίρνοντας τον Ρόλαντ Σάλαϊ στη Φράιμπουργκ. Ακολουθεί αυτούσιο το παρασκηνιακό δημοσίευμα.\n«Ο Άρης έχασε έναν ακόμη παίκτη αυτή την εβδομάδα. Αλλά αυτή τη φορά χωρίς να βάλει λεφτά στην τσέπη. Διότι ο Απόστολος Τσιλιγγίρης, ο 19χρονος τερματοφύλακας που έκανε ντεμπούτο φέτος με τους “κίτρινους” και εντυπωσίασε, αποφάσισε να συνεχίσει την καριέρα του στον ΑΠΟΕΛ. Και μάλιστα με ένα σπουδαίο συμβόλαιο, που θα του αποφέρει πάνω από €200.000 για την 3ετία (σ.σ. 160.000 καθαρά, συν τα μπόνους, που είναι μεγάλα και… εύκολα).\nΤο ενδιαφέρον στην υπόθεση είναι ποιος έκανε τη δουλειά. Ποιος άνοιξε μια τόσο μεγάλη ποδοσφαιρική πόρτα για ένα παιδί που δεδομένα έχει ταλέντο, αλλά συνολικά έχει παίξει τρία παιχνίδια με τη φανέλα του Άρη σε επαγγελματικό επίπεδο. Μανατζερικά, ο Τσιλιγγίρης ανήκει στον πρώην μάνατζερ του Βασίλη Τοροσίδη, Γιώργο Κολοβό. Αλλά τη μετεγγραφή στον ΑΠΟΕΛ την έκανε άλλο γραφείο, συνεργαζόμενο.\nΣυγκεκριμένα, όλη την υπόθεση έτρεξε ο νεαρός ατζέντης Παναγιώτης Τσάλας, υπό τις οδηγίες του Μάκη Ζαπατίνα. Το γραφείο του Ζαπατίνα έχει εξαιρετικές σχέσεις με τον ΑΠΟΕΛ, καθώς είναι αυτό που έχει πραγματοποιήσει τη μεγαλύτερη πώληση στην ιστορία του κυπριακού ποδοσφαίρου: Τη μεταγραφή του Ούγγρου Ρόλαντ Σάλαϊ, από την ομάδα της Λευκωσίας στη Φράιμπουργκ, έναντι €5.500.000 ευρώ*, το καλοκαίρι του 2018».\n*Σημ: Η μετεγγραφή του Σάλαϊ απέφερε στην Εταιρεία ΑΠΟΕΛ ένα καθαρό ποσό της τάξης των €3.400.000, αφού υπήρχε πρόνοια στη συμφωνία αγοράς του παίκτη από την Ακαδημία Πούσκας ότι σε περίπτωση μεταπώλησης του, η ουγγρική ομάδα θα λάμβανε ποσό της τάξης των €800.000.


Ένα καθόλου αμελητέο ποσοστό ασθενών με Covid-19 -σχεδόν ο ένας στους πέντε- θα εμφανίσουν κάποια ψυχική διαταραχή μέσα στις επόμενες 90 μέρες από τη διάγνωση της λοίμωξής τους με τον κορωνοϊό SARS-CoV-2, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη ενισχύει τις ενδείξεις από προηγούμενες μελέτες ότι ο Covid-19, ιδίως η σοβαρή μορφή της νόσου, μπορεί να επηρεάσει την ψυχή, το νου και τον εγκέφαλο ανθρώπων χωρίς ιστορικό ψυχικών διαταραχών.\nΟι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Ψυχιατρικής Πολ Χάρισον του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό ψυχιατρικής «The Lancet Psychiatry», ανέλυσαν στοιχεία για 62.354 περιστατικά Covid-19. Διαπιστώθηκε ότι μέσα στο επόμενο τρίμηνο το 18% των αναρρωσάντων είχαν διαγνωστεί με άγχος, κατάθλιψη, αϋπνία ή άλλο πρόβλημα, ποσοστό σχεδόν διπλάσιο σε σχέση με τον γενικό πληθυσμό την ίδια περίοδο.\n«Οι άνθρωποι ανησυχούν ότι οι επιβιώσαντες από Covid-19 κινδυνεύουν περισσότερο από προβλήματα ψυχικής υγείας και τα ευρήματα μας δείχνουν πως πράγματι αυτό είναι πιθανό» δήλωσε ο δρ. Χάρισον, σύμφωνα με το πρακτορείο Ρόιτερς.


> Τάσος Χαλκιάς\nΟ Αναστάσιος (Τάσος) Χαλκιάς είναι Έλληνας ηθοποιός. Γεννήθηκε στην Αθήνα στις 22 Ιανουαρίου 1952. Αποφοίτησε από τη δραματική σχολή του Εθνικού Θεάτρου το 1974 με άριστα. Δάσκαλοί του ο Άγγελος Τερζάκης, ο Γιάννης Σιδέρης, η Μαρία Χορς, η Μαίρη Αρώνη, η Κατερίνα και η Ελένη Χατζηαργύρη. Ξεκίνησε την καριέρα του τη δεκαετία του '70, ενώ από το 1978 - 1990 είναι μέλος του Εθνικού Θεάτρου. Έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές σειρές, κινηματογραφικές ταινίες καθώς και θεατρικές παραστάσεις. Το πάθος του για το θέατρο, τον προέτρεψε στην ίδρυση της Ανώτερης Σχολής Υποκριτικής "Πρώτη Πράξη".\nΤο 1977 συνεργάζεται με το ΑΡΜΑ ΘΕΣΠΙΔΟΣ, Κρατική κινητή θεατρική μονάδα, υπό την αιγίδα του Υπουργείου Πολιτισμού, όπου για ένα και πλέον χρόνο περιοδεύει σε ολόκληρη την Ελλάδα με τα έργα ׃ ΡΩΜΑΙΟΣ ΚΑΙ ΙΟΥΛΙΕΤΑ του Γουίλιαμ Σαίξπηρ (Μπεμβόλιο), ΠΟΠΟΛΑΡΟΣ του Γ. Ξενόπουλου (τον ομώνυμο ρόλο), ΧΑΑΝΣ ΚΟΛΧΑΑΣ του Τζον Σώντερς (Λούθηρος), ΤΟ ΤΑΒΛΙ του Δ. Κεχαΐδη, ΤΟ ΓΑΙΤΑΝΑΚΙ της Ζ. Σαρρή.\nΜερικές από τις παραστάσεις που έλαβε μέρος είναι ׃\nΓΥΑΛΙΝΟΣ ΚΟΣΜΟΣ του Τένεση Ουίλιαμς (Τομ), ΑΡΧΟΝΤΟΧΩΡΙΑΤΗΣ του Μολιέρου (Κοβιέλος), ΗΛΕΚΤΡΑ του Ευριπίδη (Αγγελιαφόρος), ΕΠΤΑ ΕΠΙ ΘΗΒΑΣ του Αισχύλου (Αγγελιαφόρος), ΣΙΒΥΛΛΑ του Χόρβατ (Φρανς), ΑΝΤΡΑΣ ΙΣΟΝ ΑΝΤΡΑΣ του Μ. Μπρεχτ (Σέλεη), ΟΘΕΛΛΟΣ του Σαίξπηρ (Κάσσιος), ΠΛΟΥΤΟΣ του Αριστοφάνη (Ερμής), ΟΡΕΣΤΗΣ του Ευριπίδη (Πυλάδης), ΜΙΑΣ ΠΕΝΤΑΡΑΣ ΝΙΑΤΑ του Κ. Πρετεντέρη (Στρατάκης), Η ΣΤΡΙΓΓΛΑ ΠΟΥ ΕΓΙΝΕ ΑΡΝΑΚΙ του Σαίξπηρ (Τράνιο), ΒΑΚΧΕΣ του Ευριπίδη (Αγγελιαφόρος), ΝΕΦΕΛΕΣ του Αριστοφάνη (Άδικος Λόγος), ΟΙΔΙΠΟΥΣ ΤΥΡΑΝΝΟΣ του Σοφοκλή (Εξάγγελος), ΟΙΔΙΠΟΥΣ ΕΠΙ ΚΟΛΩΝΟ του Σοφοκλή (Πολυνείκης), Η ΔΟΛΟΦΟΝΙΑ ΤΟΥ ΜΑΡΑ του Π. Βάις (Μαρά), Ο ΦΙΛΟΣ ΜΟΥ Ο ΛΕΥΤΕΡΑΚΗΣ του Αλέκου Σακελλάριου (Λευτεράκης), ΦΟΥΕΝΤΕ ΟΒΕΧΟΥΝΑ του Λόπε Ντε Βέγκα (Φροντόζο).\nΤο Φθινόπωρο του 1990 αποχωρεί από το Εθνικό Θέατρο και συνεργάζεται με την ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΣΚΗΝΗ της Κατερίνας Μαραγκού στην ΝΟΡΑ του Ίψεν στο θέατρο «Αθηνών», ερμηνεύοντας τον ρόλο του Κρόκστα.\nΤο καλοκαίρι του 1991-92 βαφτίζεται στην επιθεώρηση, με… «νονούς» τον Σταμάτη Φασουλή και την Άννα Παναγιωτοπούλου, με την οποία και συνεχίζει την συνεργασία του, τους χειμώνες του 91-92 στο θέατρο «Περοκέ» και στο θέατρο «Διάνα», ανεβάζοντας το ΕΚΤΟ ΠΑΤΩΜΑ και το ΚΛΕΙΔΙ ΓΙΑ ΔΥΟ αντίστοιχα.\nΤο 1993 συνεργάζεται με τον Πέτρο Φιλιππίδη στο θέατρο «Αθηνά», όπου και ανέβασαν το ΑΤΑΙΡΙΑΣΤΟ ΖΕΥΓΑΡΙ του Νήλ Σάιμον.\nΤο 1994 συνεργάζεται με την Μιμή Ντενίση και τον Χρήστο Πολίτη στο θέατρο «Ακροπόλ», ερμηνεύοντας τον ρόλο του Τολστόι στην ΑΝΝΑ ΚΑΡΕΝΙΝΑ.\nΤο καλοκαίρι του 1995, συνθιασάρχες για πρώτη φορά με τον Γιώργο Παρτσαλάκη, ανεβάζουν στο θέατρο «Μετροπόλιταν» την κωμωδία ΑΠΙΣΤΙΕΣ των Ν. Τσιφόρου και Π. Βασιλειάδη.\nΣυνεχίζοντας την συνεργασία τους τον χειμώνα του 95-96, αποτολμούν το ανέβασμα των ΑΘΛΙΩΝ του Β. Ουγκώ στο θέατρο «Καλουτά» σε θεατρική διασκευή του Π. Μάρκαρη και σκηνοθεσία του Κ. Δαμάτη.\nΤον χειμώνα του 1996-97, επιχειρούν την πρώτη τους μεγάλη θεατρική τουρνέ στην επαρχία με την κωμωδία ΑΠΙΣΤΙΕΣ, σημειώνοντας μεγάλη επιτυχία, κερδίζοντας την εμπιστοσύνη του κοινού της ελληνικής περιφέρειας.\nΤο καλοκαίρι του 1997 δημιούργησε μαζί με την Πένυ Παπουτσή, την Πολιτιστική εταιρία Θ.Ε.Ρ.Ο.Σ ( Θεατρική, έκφραση, Ρεπερτόριο, Όραμα, Στόχος), με σκοπό την δική του πρόταση για το θέατρο. Τον χειμώνα της ίδιας χρονιάς, ανεβάζουν στο θέατρο «Σταθμός» το ΕΝΥΔΡΕΙΟ του Κώστα Μουρσελά.\nΤο καλοκαίρι του 1998 συνεργάζεται με την ΘΕΑΤΡΙΚΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗ των Κ. Πολυτόπουλου και Κ. Μπάλα, όπου με επικεφαλής τον Δημήτρη Παπαμηχαίλ, ανεβάζουν τον ΟΙΔΙΠΟΔΑ ΕΠΙ ΚΟΛΩΝΟ του Σοφοκλή, περιοδεύοντας σε όλα τα θέατρα της Ελλάδας.\nΤον χειμώνα του 1998-99 συνεργάζεται με θίασο πρωταγωνιστών και πάλι μαζί με τον Γιώργο Παρτσαλάκη, ανεβάζοντας στο θέατρο «Βεάκη» την ΑΥΛΗ ΤΩΝ ΘΑΥΜΑΤΩΝ του Ι. Καμπανέλλη.\nΤο καλοκαίρι του 1999 συνεχίζοντας την επιτυχημένη συνεργασία τους με τον Γιώργο Παρτσαλάκη αλλά και με άλλους πρωταγωνιστές, ανεβάζουν στο θέατρο «Αθήναιον» την σατιρική κωμωδία του Άλαν Μπλίνσντειλ, ΣΑΛΤΟ ΜΟΡΤΑΛΕ.\nΤον χειμώνα του 1999-2000 ανεβάζει μαζί με τον Γιώργο Παρτσαλάκη το έργο ΜΠΑΜΠΑΔΕΣ ΜΕ ΡΟΥΜΙ, των Θ. Παπαθανασίου και Μ. Ρέππα, σε πανελλήνια περιοδεία.\nΤον χειμώνα του 2000-2001 μαζί με την Άννα Παναγιωτοπούλου, ανεβάζει στο θέατρο «Αλίκη» το έργο της Έλενας Ακρίτα, Η ΔΙΑΙΤΑ ΤΟΥ ΑΣΤΡΟΝΑΥΤΗ\nΤο καλοκαίρι του 2001 σε συνεργασία με την ΘΕΑΤΡΙΚΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗ ανεβάζουν στην Επίδαυρο και πάνε περιοδεία τους ΙΠΠΕΙΣ του Αριστοφάνη, μαζί με τον Γιώργο Παρτσαλάκη.\nΤο καλοκαίρι του 2002 και πάλι συνεργαζόμενος με την ΘΕΑΤΡΙΚΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗ, ανεβάζουν μαζί με τον Γ. Μιχαλακόπουλο, την Μ. Παπακωνσταντίνου και την Ελένη Γερασιμίδου, στην Επίδαυρο και σε μεγάλη περιοδεία την ΛΥΣΣΙΣΤΡΑΤΗ του Αριστοφάνη.\n2002 ανεβάζει παραστάσεις στο θέατρο «Αμιράλ», το πολυβραβευμένο έργο του Άντονυ Σάφερ, Sleuth, μαζί με τον Θάνο Καληώρα, σε παραγωγή Βαγγέλη Λειβαδά.\n2010 Τρομεροί γονείς του Ζαν Κοκτώ\n2011 Μαύρη Κωμωδία του Πίτερ Σάφερ\n2011 Καλοκαίρι "Εκείνος κι Εκείνος" του Κ.Μουρσελά\nΤο κλάμα βγήκε απ' τον παράδεισο (2001) [Στέφανος Μπάρας]\nSafe Sex (1999) [Αντώνης]\nΕίναι γάτα ο γιατρός... (1986) [Αλέκος Ευθυμίου]\nΗ στροφή (1982) [Σταμάτης Καζαντζής]\nΗ λίμνη των στεναγμών (2005)\nΑν θυμηθείς τ'όνειρό μου (2003)\nΚρίς Κρός (1999)\nΟι δρόμοι της πόλης (1995)\nΤο θερμοκήπειο (1985)\n, Ανώτερη Σχολή Υποκριτικής Τέχνης "Πρώτη Πράξη".


Η εβδομάδα γέννησης επηρεάζει τις μελλοντικές επιδόσεις του παιδιού! - mitrikosthilasmos.com\nΗ εβδομάδα γέννησης επηρεάζει τις μελλοντικές επιδόσεις του παιδιού!\nTagged: Εβδομάδα κύησης, Επιστήμη, Ερευνες και Μελέτες, Σχολείο, Τοκετός\nΌσο καθυστερεί να βγει ένα παιδί από την κοιλιά της μητέρας του, τόσο καλύτερα!\nΑπό την άλλη, όπως επεσήμαναν οι ερευνητές, τα παιδιά που έχουν γεννηθεί με καθυστέρηση, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για διάφορα προβλήματα σωματικής υγείας.\nΤα παιδιά που έχουν γεννηθεί “κανονικά” (39η-40ή εβδομάδα) εμφανίζουν καλύτερο συνδυασμό σωματικής και νοητικής υγείας.\nPrevious Post: Η μια θηλή μου είναι επίπεδη και το μωρό δυσκολεύεται να θηλάσει\nNext Post: Συμβουλές για το κόψιμο των νυχιών του νεογέννητου