Διαγωνισμός Ti'Punch Cup\nPhotography by: Paul Stevens & Simon Difford\nΚαθώς οι συμμετοχές για τον διαγωνισμό του Ti' Punch Cup για την Ελλάδα έχουν ήδη ανοίξει (και ολοκληρώνονται στις 15 Νοεμβρίου), αποφασίσαμε να σας εμπνεύσουμε με τις συνταγές των προηγούμενων νικητών.\nΤο καλύτερο βέβαια κομμάτι του διαγωνισμού, εκτός φυσικά από το γεγονός ότι διαγωνίζεστε σε ένα αρκετά ενδιαφέρον και διαφορετικό ποτό, είναι πως ο παγκόσμιος τελικός θα πραγματοποιηθεί στην Μαρτινίκα μέσα από ένα 5ήμερο γεμάτο Καραϊβική και ρούμι Agricole.\nO διαγωνισμός του Ti' Punch Cup είναι ανοιχτός για επαγγελματίες bartender από 16 χώρες, ενώ συγκεκριμένα για την Ελλάδα, οι ενδιαφερόμενοι μπορείτε να δηλώστε την συμμετοχή σας και να μάθετε όλες τις λεπτομέρειες σε αυτό το link.\nΤο πρώτο βήμα είναι να μάθετε τι ακριβώς είναι το κλασικό Ti'Punch, ενώ στην συνέχεια θα πρέπει να διαβάσετε σχολαστικά τους όρους του διαγωνισμού που θα βρείτε στην επίσημη σελίδα του site. Οι συμμετέχοντες με τις πιο ενδιαφέρουσες παραλλαγές πάνω στην κλασική συνταγή θα εξασφαλίσουν μία θέση στον εθνικό τελικό που θα πραγματοποιηθεί στα τέλη του Νοέμβρη στην Αθήνα, με κριτές τον Θάνο Προυναρούς, την Ελένη Νικολούλια και τον Αλέξανδρο Σουρμπάτη.\nΑκολουθούν οι συνταγές που παρουσιάστηκαν στον περσινό, παγκόσμιο τελικό στην Μαρτινίκα.\nThe Gentleman's Ti'Punch by Bruno Simons of Mixing Tales Bar, Antwerp, Belgium\nΠοτήρι: Small stemmed\nΓαρνιτούρα: φλούδα από μήλο και κανέλα\nΜέθοδος: Χτυπήστε όλα τα συστατικά σε ένα shaker με πάγο και σουρώστε μέσα από ένα φίλτρο με μήλο και κανέλα μέσα σε παγωμένο ποτήρι.\n50 ml Rhum Clément V.S.O.P.\n25 ml χυμός lime\n25 ml σιρόπι ζάχαρης\nFleur de Clément του Caspar Mönniche από το Mash Bar στην Δανία Ποτήρι: Small stemmed\nΓαρνιτούρα: Βρώσιμο άνθος και φλούδα από πορτοκάλι\nΜέθοδος: Αναδεύστε με ένα swizzler όλα τα συστατικά μαζί με τριμμένο πάγο σε ένα ποτήρι και σουρώστε σε παγωμένο ποτήρι (χωρίς πάγο).\n40 ml Rhum Clément V.S.O.P.\n15 ml χυμός από ροζ γκρέιπφρουτ\n15 ml σιρόπι αγεύης\n10 ml χυμός lime\n972 Breakfast Martinique του Nicolas Margeot από το Carry Nation Bar στην Μασσαλία\nΠοτήρι: Μεταλλικό κύππελο\nΓαρνιτούρα: Σφήνα από lime\nΜέθοδος: Αφού αναμείξετε το αλκοόλ με τα bitters αποθηκεύστε το στο ψυγείο. Αναδεύστε όλα τα συστατικά, μαζί με το παγωμένο αλκοόλ στην κούπα, αναδεύστε και σερβίρετε.\n2 κομμάτια φρέσκο ginger\n4 κουτάλια Muscovado ζάχαρη\nχυμός από 3 σφήνες lime\n60 ml Rhum Clément V.O.\nTi' Time του Marie Picard, από το Παρίσι\nΓαρνιτούρα: Φλούδα από πορτοκάλι\nΜέθοδος: Προσθέστε το σιρόπι lemongrass στο ποτήρι και συνεχίστε με το lime και το κουμ κουάτ. Συμθλίψτε τα συστατικά με ένα muddler και προσθέστε το ρούμι. Ψεκάστε το ποτό με Esprit de June.\n10 ml σιρόπι lemongrass\n¼ φρέσκο lime (σε κύβους)\n1 φρέσκο κουμ κουάτ\n50 ml Rhum Clément Canne Bleue\n3 spray από Esprit de June\nVas'y cé bon του Pierre Blin από το Galion Bar στην Γαλλία\nΓαρνιτούρα: Συνοδεύστε με ένα ποτήρι με παγωμένο νερό, μαζί με σφαίρες από λεμόνι και καρδάμωμο.\nΜέθοδος: Αναδεύστε όλα τα συστατικά με πάγο και διπλοσουρώστε σε old fashioned ποτήρι χωρίς πάγο.\n60 ml Rhum Clément Canne Bleue\n10 ml σιρόπι ζάχαρης\nBreakfast in Martinique του Ανδρέα Γιαπράκα από το Vogatsikou 3 στην Θεσσαλονίκη.\nΠοτήρι: Tea cup\nΓαρνιτούρα: Χωρίς γαρνιτούρα\nΜέθοδος: Προσθέστε όλα τα συστατικά σε μία τσαγιέρα με πάγο και αναδεύστε. Σερβίρετε σε μικρές κούπες του τσαγιού με ένα παγάκι.\n10 ml Falernum\n12.5 ml σιρόπι αγαύης\n12.5 ml χυμός lime\nPrunus Punch του Timothy Ching από το Bibo Bar στο Hong Kong\nΠοτήρι: Ξύλινο coupe\nΓαρνιτούρα: Κεράσια Griottine περασμένα από στικ\nΜέθοδος: Αναδεύστε όλα τα συστατικά στην βάση ενός shaker χωρίς πάγο. Προσθέστε μισή σέσουλα με κανονικό και άλλη μισή με τριμμένο πάγο. Χρησιμοποιήστε την τεχνική του rolling και σουρώστε στο ποτήρι.\n50 ml Rhum Clément Première Canne\n3 κεράσια Griottines (γαλλικά κεράσια αρωματισμένα με eau de vie ή Kirsch)\n3 κουταλιές χυμός από κεράσια Griottines\n2 κουταλιές άχνη ζάχαρη sugar\n2 στγόνες Falernum bitters\nTea Ti'Punch της Valentina Grilli από το Mag Café στο Μιλάνο\nΠοτήρι: Μικρή κούπα\nΓαρνιτούρα: Αφυδατωμένη φέτα από πορτοκάλι\nMέθοδος: Αρωματίστε το 1/3 της ποσότητας του Clement White Rhum Agricole με Oolong τσάι με καραμέλα. Αναδεύστε με την ζάχαρη και τον χυμό από το lime και προσθέστε και ελάχιστο αλάτι. Σουρώστε και συμπληρώστε με το υπόλοιπο ρούμι. Αναδεύστε και σερβίρετε.\n75ml Clement White Rhum Agricole 40°\n10 ml Caramel Oolong tea\n10 ml ζάχαρη Panela\n20 ml χυμός lime\nT-Break του Riccardo Marinelli από το Jerry Thomas Speakeasy, στην Ρώμη\nΠοτήρι: julep mug\nΜέθοδος: Χτυπήστε όλα τα συστατικά σε ένα shaker με πάγο και σουρώστε σε παγωμένο ποτήρι.\n40 ml Rhum Clément Première Canne\n2o ml χυμός lime\n20 ml χυμός Ginger\nτσάι μέ άρωμα ginger και λεμόνι\nClémentine της Livia Verin από το Boli Bar (Hotel Simon) στην Μαρτινίκα\nΓαρνιτούρα: Φλούδα από lime, πιπέρι και στικ ζαχαροκάλαμου\nΜέθοδος: Συνθλίψτε τις πιπεριές μέσα σε ένα shaker με ένα muddler, μαζί με το μέλι. Προσθέστε τα υπόλοιπα συστατικά και χτυπήστε με πάγο. Σουρώστε σε παγωμένο ποτήρι.\n20 ml μέλι\n3-4 κόκκινες peppers\n30 ml χυμός από μαντρίνι\n20 ml Clément Créole Shrubb\n30 ml Clement Strawberry\nGenève Ti' Suisse της Cassandra Droz από το Apothicaire Cocktail Club, στην Γενεύη\nΓαρνιτούρα: Σφήνα από lime και στικ από ζαχαροκάλαμο\nΜέθοδος: Καπνίστε το ποτήρι σας με λίγη από την ματζουράνα και μέσα σε αυτό πιέστε το ζαχαροκάλαμο ώστε να βγάλει τον χυμό του και το σιρόπι από το βερίκοκο. Σε ένα mixing glass προσθέστε τα υπόλοιπα συστατικά και αναδεύστε με πάγο. Διπλοσουρώστε σε ποτήρι χωρίς πάγο.\n60 ml Rhum Clément Première Canne\n4 κομμάτια ζαχαροκάλαμο\n1 σφήνα lime\n20 ml σιρόπι βερίκοκου\n10 κορυφές ματζουράνας\n½ φρέσκο βερίκοκο\nFrench Creolian του Dirk Hany από το Widder Bar στην Ζυρίχη\nΓαρνιτούρα: μικρό swizzle stick\nΜέθοδος: Χτυπήστε τα 4 πρώτα συστατικά με πάγο και σουρώστε στο ποτήρι. Απογεμίστε με το κόκκινο κρασί χρησιμοποιώντας το barspoon ώστε να δημιουργηθεί ένα layer πάνω από το ποτό.\n10 ml σιρόπι από ζαχαροκάλαμο\n20 ml κόκκινο κρασί\nTea Cup του Tiago Semblano από το Pachamama στο Λονδίνο\nΜέθοδος: Προσθέστε όλα τα συστατικά μαζί με πάγο σε ένα ποτήρι και αναδεύστε.\n10 ml μέλι\n10 ml elderflower cordial\n20 ml χυμός γκρέιπφρουτ\n45 ml Clement Rhum Agricole Blanc\nTi'Pocame της Emily Reynolds από το Little Red Door στο Παρίσι\nΓαρνιτούρα: Φλούδα από lime\nMέθοδος: Συνθλίψτε το lime, το chili και το μέλι με ένα Muddler στην βάση ενός shaker. Προσθέστε το ρούμι και τα bitters, τριμμένο πάγο και αναδεύστε. Διπλοσουρώστε και σερβίρετε χωρίς πάγο.\n50 ml Rhum Clément V.S.O.P\n2 slices φρέσκο τσίλι\n3 σφήνες από lime\n15 ml μέλι από άνθη πορτοκαλιάς\n2 dash Creole bitters\nTi'Hydrated Punch του Kayleigh Speck από το Grange bar στις ΗΠΑ\nΓαρνιτούρα: Αφυδατωμένη φλούδα από lime\nΜέθοδος: Σε ένα mixing glass προσθέστε το ρούμι, τα bitters και την αρωματισμένη ζάχαρης και αναδεύστε καλά. Στο τέλος προσθέστε τον πάγο και αναδεύστε ξανά. Διπλοσουρώστε σε ποτήρι χωρίς πάγο.\n60 ml Rhum Clément V.S.O.P\n16 gr καστανή ζάχαρη με lime (5g ζάχαρη με 1g σκόνη φλούδας αφυδατωμένου lime)\n1 dash Coffee bitters\nThere's Always Money In The Banana Stand του Chris Amirault από το Otium στο Los Angeles\nΓαρνιτούρα: Φλούδα από lime και ζαχαροκάλαμο\nΜέθοδος: Αναδεύστε όλα τα συστατικά με πάγο και σουρώστε σε ποτήρι με πάγο.\n45 ml Rhum Clément V.S.O.P\n7.5ml Lustau Manzanilla Sherry\n7.5ml Giffard Banane du Bresil\n1 κουτάλι St. Elizabeth's Allspice Dram\n1 κουταλιά χυμός lime\nExport Elixir του Rob Crabtree από το Armadillo Palace bar στο Houston\nΓαρνιτούρα: Φέτα από μπανάνα\nΜέθοδος: Στύψτε τις δύο άκρες από ένα lime στο ποτήρι και ρίξτε και τις φλούδες μέσα. Πορθσέστε τα υπόλοιπασυστατικά και αναδεύστε καλά.\n30ml Rhum Clément Canne Bleue\n30ml Rhum Clément Première Canne\n22.5ml Banana-Turbinado Syrup (Φτιάξτε ένα απλό σιρόπι από turbinado ζάχαρη, προσθέστε φέτες από μπανάνα και αφήστε την να αρωματιστεί για 12 ώρες.)\nΤα καλύτερα site ποτού στον κόσμο\nΟι τραγουδιστές συνήθως κρίνονται από τις πωλήσεις των δίσκων τους, ενώ στις μέρες\nΑπόσταξη- Ασυνεχής Vs Συνεχής\nΣτην ουσία υπάρχουν 2 είδη αποστακτήρων, ο άμβυκας και η αποστακτική στήλη. Από τους\nΑπόσταξη - Η επιστήμη της απόσταξης\nΗ απόσταξη δεν παράγει αλκοόλ, απλώς το συμπυκνώνει. Για να παράξουμε ένα απόσταγμα\nΤο πότε ακριβώς φτιάχτηκε το πρώτο Mojito αλλά και το από πού προέρχεται το όνομά του είναι\nΓαστροφυσική: Η επιστήμη του φαγητού και του ποτού\nΟ Charles Spence είναι ο συγγραφέας του βιβλίου “Gastrophysics: The New Science of Eating” αλλά και καθηγητής\nCSS revision fffecd2


Τελετή μνήμης και κατάθεση στεφάνων κατά την Ημέρα Εθνικού Πένθους στο Κοιμητήριο Διονύσου-Ραπεντώσας - Γερμανικές αποστολές στην Ελλάδα\nΤελετή μνήμης και κατάθεση στεφάνων κατά την Ημέρα Εθνικού Πένθους στο Κοιμητήριο Διονύσου-Ραπεντώσας\n17.11.2019 - Εικόνες\nΠαιδιά καταθέτουν λουλούδια κατά την Ημέρα Εθνικού Πένθους.© Γερμανική Πρεσβεία στην Αθήνα\nΌπως κάθε χρόνο, έτσι κι εφέτος, κατά την Ημέρα Εθνικού Πένθους πραγματοποιήθηκε τελετή μνήμης με κατάθεση στεφάνων στο Γερμανικό Στρατιωτικό Κοιμητήριο Διονύσου – Ραπεντώσας στα βόρεια προάστια των Αθηνών, με σκοπό να μνημονευθούν τα θύματα του πολέμου και των καθεστώτων βίας, αλλά και για να εκφραστεί η πάγια επιθυμία για ειρήνη.\nΣτην τελετή παραβρέθηκαν εκτός από τους πολιτικούς και στρατιωτικούς εκπροσώπους της χώρας υποδοχής και εκπρόσωποι της Βουλγαρίας, της Αυστρίας, του Καναδά, της Γαλλίας, της Ιταλίας, της Σερβίας, της Νοτίου Αφρικής, της Τουρκίας, των Ηνωμένων Πολιτειών της Αμερικής, καθώς και του Ηνωμένου Βασιλείου, οι οποίοι κατέθεσαν και στεφάνια στο μνημείο. Ιδιαίτερη ήταν η χαρά μας για την παρουσία του έλληνα παλαίμαχου κυρίου Ιωάννη Νικολόπουλου.\nΗ τελετή ξεκίνησε με την κοινή προσευχή του Έλληνα Ορθόδοξου, του Αγγλικανού και του Καθολικού ιερέα. Στα κηρύγματα κυριάρχησε η μνημόνευση των πεσόντων, αλλά και η προειδοποίηση για αποφυγή παρόμοιων γεγονότων στο μέλλον, όπως και η επιθυμία για ειρήνη.\nΟ Πρέσβης δρ Ερνστ Ράιχελ υπογράμμισε στην ομιλία του τη σημασία της συγκεκριμένης ημέρας ως προειδοποίηση ενάντια στον πόλεμο αλλά και τη σημασία της μνημόνευσης των πολλών ανθρωπίνων ζωών που χάθηκαν στην Ελλάδα κατά την περίοδο της γερμανικής κατοχής. Ο κύριος Ράιχελ απηύθυνε έκκληση οι εμπειρίες του παρελθόντος να γίνουν μάθημα, ώστε να διαμορφώσουμε μαζί το μέλλον μας υπεύθυνα και ειρηνικά. Η δυστυχία και οι συμφορές δεν πρέπει να επαναληφθούν. Νιώθουμε, όμως, και τυχεροί που οι αλλοτινοί μας αντίπαλοι σήμερα έγιναν φίλοι και εταίροι, και στεκόμαστε συναδελφικά ο ένας πλάι στον άλλο στο πλαίσιο των Ηνωμένων Εθνών, του ΝΑΤΟ και της ΕΕ.\nΜαθητές της Γερμανικής Σχολής Αθηνών απήγγειλαν τη δέηση υπέρ αναπαύσεως των ψυχών στην ελληνική και τη γερμανική γλώσσα. H στρατιωτική μπάντα των Ελληνικών Ενόπλων Δυνάμεων περιέβαλε την τελετή με το ενδεδειγμένο μουσικό πλαίσιο.\nΤελετή μνήμης κατά την Ημέρα Εθνικού Πένθους στο Γερμανικό Στρατιωτικό Κοιμητήριο Διονύσου-Ραπεντώσας.\n© Γερμανική Πρεσβεία στην Αθήνα\nΠροβολή τρέχουσας εικόνας 1 / 7


Αναρτήθηκε από συσπείρωση αριστερών μηχανικών στις 9:23 π.μ. 3 σχόλια\nΑναρτήθηκε από συσπείρωση αριστερών μηχανικών στις 9:32 π.μ. 0 σχόλια\nΑναρτήθηκε από συσπείρωση αριστερών μηχανικών στις 12:08 π.μ. 0 σχόλια\nΑναρτήθηκε από συσπείρωση αριστερών μηχανικών στις 2:12 μ.μ. 0 σχόλια\nΑναρτήθηκε από συσπείρωση αριστερών μηχανικών στις 10:08 π.μ. 1 σχόλια\nΑναρτήθηκε από συσπείρωση αριστερών μηχανικών στις 10:47 μ.μ. 0 σχόλια


Έσκασε τώρα: "Η Ειρήνη είναι έτοιμη να..."! Ραγδαίες εξελίξεις με το 19χρονο μοντέλο στις φυλακές του Χονγκ Κονκ! - ΚΟΙΝΩΝΙΑ - Youweekly\nΈσκασε τώρα: "Η Ειρήνη είναι έτοιμη να..."! Ραγδαίες εξελίξεις με το 19χρονο μοντέλο στις φυλακές του Χονγκ Κονκ!\nΚΟΙΝΩΝΙΑ 17.12.2017 15:48\nΑπό τη στιγμή που συνελήφθη στο αεροδρόμιο του Χονγκ Κονγκ να μεταφέρει στην τσάντα της 2,6 κιλά κοκαΐνης, η 19χρονη από την Μυτιλήνη έχει μιλήσει με την οικογένεια της μόνο μία φορά στο τηλέφωνο. διαβάστε παρακάτω...\nΈσκασε βόμβα: Τα πάνω – κάτω με το Δώρο Χριστουγέννων λίγο πριν καταβληθεί! Της κακομοίρας


King's House, Άουγκσμπουργκ - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nKing's House, Άουγκσμπουργκ\nΑναζήτηση Ευρώπη›Γερμανία›Βαυαρία›Swabia›Άουγκσμπουργκ›Εστιατόρια σε Άουγκσμπουργκ›King's House\nΝο 87 από 405 στην κατηγορία Εστιατόρια για: Άουγκσμπουργκ €€ - €€€\nΝα εμφανιστούν επίσης ΧάρτηςΔορυφορικός Έχει γίνει παύση των ενημερώσεων χάρτη. Μεγεθύνετε για προβολή ενημερωμένων πληροφοριών. Επαναφορά ζουμ Γίνεται ενημέρωση του χάρτη… Επιστροφή στον χάρτη Λήψη οδηγιών Franz-Kobinger-Str. 5, 86157 Άουγκσμπουργκ, Βαυαρία, Γερμανία +49 821 529211\nΑπαλοιφή όλων King's House: Ξεκινήστε την κριτική σας Επιλέξτε μια βαθμολογία\nΕνημέρωση καταχώρισης… King's House: Οι ταξιδιώτες που ενδιαφέρθηκαν γι' αυτό το μέρος είδαν επίσης\nΆουγκσμπουργκ, Swabia Sakura Japan Point\nKing's House: Έχετε πάει; Μοιραστείτε τις εμπειρίες σας! Γράψτε μια κριτική\nFranz-Kobinger-Str. 5, 86157 Άουγκσμπουργκ, Βαυαρία, Γερμανία Τοποθεσία:\nΈχετε απορίες; Λάβετε απαντήσεις από το προσωπικό αυτού του χώρου (King's House) και από προηγούμενους πελάτες.\nΟδηγίες δημοσίευσης Λάβετε ειδοποιήσεις για τις νέες απαντήσεις στις ερωτήσεις σας. Ρωτήστε Συνηθισμένες ερωτήσεις: Προσφέρετε επιλογές χωρίς γλουτένη; Ισχύουν ενδυματολογικοί κανόνες; Επιτρέπονται σκύλοι στον εξωτερικό χώρο; Κοντά σε: King's House Κοντινά αξιοθέατα με τη μεγαλύτερη βαθμολογία 101 Κριτικές St. Anne's Church\n83 Κριτικές Schaezlerpalais\n40 Κριτικές Kirche St. Moritz\nΔείτε όλα τα αξιοθέατα Κοντινά εστιατόρια με τη μεγαλύτερη βαθμολογία 29 Κριτικές La Piazza - Da Roberto\n33 Κριτικές Taverna Ikaros\n27 Κριτικές Il sorriso


η τουρκοκρατία στην Κρήτη – The aiR mAgazine\nη τουρκοκρατία στην Κρήτη\nby Ag mastermind 10 Μάι 2016 Leave a comment\nΤον 17ο αιώνα η ιστορία της Κρήτης παίρνει την πιο δραματική της τροπή. Οι Τούρκοι είναι οι νέοι κατακτητές του νησιού. Δεν έχουν καμία σχέση με τους ως τώρα κατακτητές που πολλές φορές αφομοιώθηκαν από τον Κρητικό λαό (Ενετοί). Από το 1333 οι Τούρκοι προσπαθούσαν να καταλάβουν το νησί. Ωστόσο δεν μπόρεσαν να καταλάβουν το νησί εκτός από το Ρέθυμνο και κάποια χωριά που λεηλάτησαν το 1538. Η γεωγραφική θέση και τα άφθονα προϊόντα που παράγει η Κρήτη έκαναν τους Τούρκους να την θέλουν όλο και περισσότερο, έτσι το 1645 αποφασίστηκε η κατάληψή της.\nΣτις 23 Ιουνίου 1645 έφθαναν στην Κρήτη 100 πολεμικά πλοία, 350 μεταγωγικά, 50.000 στρατιώτες με αρχηγό τον Γιουσούφ πασά και τον Μουράτ αγά. Αποβιβάστηκαν χωρίς ουσιαστική αντίσταση στα Χανιά, εκεί που σήμερα βρίσκεται η Ορθόδοξη Ακαδημία Κρήτης, όπου έκαψαν και λεηλάτησαν την μονή. Στην συνέχεια συγκρούστηκαν με τους Ενετούς στο νησάκι Θοδωρού όπου μετά από 4 ώρες σκληρής μάχης οι Ενετοί ανατινάχτηκαν παίρνοντας μαζί τους πολλούς Τούρκους όπως στην μονή Αρκαδίου μετέπειτα. Οι Τούρκοι προχώρησαν και πολιόρκησαν το φρούριο των Χανίων από στεριά και θάλασσα. Οι πολιορκημένοι ζητούσαν βοήθεια από τον Ενετικό στόλο που βρισκόταν στην Σούδα, αλλά μάταια. Η πόλη παραδόθηκε στις 22 Αυγούστου 1645 με όρους που οι Τούρκοι δεν τήρησαν. Σιγά σιγά όλος ο νομός κατακτήθηκε εκτός από τα Σφακιά. Οι κατακτητές προχώρησαν στο Ρέθυμνο. Πολλοί από τους κάτοικους πήγαν στον Χάνδακα για προστασία, όπου δεν έγιναν δεκτοί από τους Ενετούς. Στις 13 Νοεμβρίου έπεσε και το Ρέθυμνο. Γνωρίζοντας ότι το φρούριο του Χάνδακα ήταν το πιο ισχυρό κατέλαβαν πρώτα όλο το νησί και έπειτα, στις 29 Μαίου 1648 άρχισε την πολιορκία. Οι Τούρκοι δεν κατάφεραν να πολιορκήσουν από την θάλασσα όπου τροφοδοτούνταν το φρούριο με τρόφιμα και στρατιώτες αφού είχε πανευρωπαϊκό ενδιαφέρον. Οι πολιορκητές δωροδοκούσαν τους λιποτάκτες Ενετούς και έτσι ο Ενετός συνταγματάρχης Ανδρέας Μπαρότσης έδειξε τα αδύνατα σημεία του οχυρού. Το φρούριο σιγά σιγά άρχισε να χάνει την δύναμή του και στις 16 Σεπτεμβρίου 1669 παραδόθηκε με ήπιους όρους.\nΥποστολή τούρκικης σημαίας στο Ηράκλειο\nΤούρκοι στην πόλη του Ρεθύμνου το 1911\nΗ άφιξη του πρίγκιπα Γεωργίου ως ύπατου αρμοστή των Μεγάλων δυνάμεων άνοιξε τον δρόμο προς την δικαίωση του πολυετή Κρητικού αγώνα. Ο νέος αρμοστής εγκαταστάθηκε στο προάστιο Χαλέπα των Χανίων και είχε κύριο μέλημα την σωστή λειτουργία της Κρήτης μετά την αυτονομία. Έτσι σχηματίστηκε κυβέρνηση και σύνταγμα με τον Ελ. Βενιζέλο ως υπουργό δικαιοσύνης. Η παρουσία των μεγάλων δυνάμεων ήταν έντονη αφού κατείχαν τις κυριότερες πόλεις. Ακόμα η ένωση του νησιού με την υπόλοιπη Ελλάδα δεν φαινόταν, ενώ κάθε μια από τις μεγάλες δυνάμεις είχε συμφέροντα στο νησί. Έτσι επήλθε ρήξη μεταξύ του νέου αρμοστή και του Ελ. Βενιζέλου όπου υποχώρησε μετά τα συκοφαντικά δημοσιεύματα στον Αθηναϊκό τύπο που ήταν έργο του πρίγκιπα. Ο Ελ. Βενιζέλος όμως οργανώθηκε και με την υποστήριξη σημαντικών προσωπικοτήτων της Κρήτης κήρυξε στο Θέρισο επανάσταση. Εκεί οργανώθηκε “Προσωρινήν Κυβέρνησιν Κρήτης” η οποία τύπωσε εφημερίδα, γραμματόσημα και έκανε εσωτερικό δάνειο 100.000 δρχ. Οι μικροσυρράξεις ήταν αναπόφευκτες και τον Νοέμβριο του 1905 υπεγράφη στις Μουρνιές πρωτόκολλο τερματισμού της επανάστασης με θρίαμβο του Βενιζέλου. Νέος αρμοστής ορίστηκε ο Αλεξ. Ζαΐμης τον Δεκέμβριο 1906. Στις 24 Σεπτεμβρίου η κυβέρνηση της Κρητικής Πολιτείας εξέδωσε ψήφισμα όπου υπήρχε η ένωση της Κρήτης με την Ελλάδα, όμως δεν αναγνωρίστηκε από την Ελληνική κυβέρνηση. Ο πόθος για την ένωση ήταν μεγάλος και όταν υψώθηκε Ελληνική σημαία στο φρούριο Φιρκά οι μεγάλες δυνάμεις ενοχλήθηκαν και τον Αύγουστο του 1909 αποβιβάστηκαν 250 άνδρες και έκοψαν τον ιστό της σημαίας που υπήρχε πάντα όμως στις καρδιές των Κρητικών.\nΗ ανάληψη της διακυβερνήσεως της Ελλάδας από τον Ελ. Βενιζέλο έδωσε ελπίδες για την ένωση. Όμως ο Βενιζέλος σαν σωστός πολιτικός περίμενε την κατάλληλη στιγμή που θα ενεργούσε αφού γνώριζε ότι η θέση του ήταν λεπτή. Έτσι την 1η Οκτωβρίου 1912 και ύστερα από την κύρηξη πολέμου της Ιταλίας στην Τουρκία ο Ελ. Βενιζέλος κάλεσε τους Κρήτες βουλευτές να λάβουν μέρος στη συνεδρίαση της Ελληνικής βουλής όπου ανακοινώθηκε το ένα κοινοβούλιο για Ελλάδα και Κρήτη. Όμως η αυτονομία συνέχιζε μέχρι την νίκη των βαλκανικών πολέμων όπου άνοιξε ο δρόμος για την ένωση. Η επίσημη ένωση της Κρήτης με την Ελλάδα έγινε την 1η Δεκεμβρίου 1913 όπου υψώθηκε στον Φιρκά η Ελληνική σημαία\nPrevious Entry Η κουζίνα (1ο μέρος )\nNext Entry Χρωμοναστηριανές παρέες και λίγο…καντιφέδες!


Κοινωνικοποίηση Καρδερίνας - PetBirds\nΗμερομηνία 9 Ιαν 2008\nΣτις 9 Δεκεμβρίου μου χάρισαν μία καρδερίνα - μόλις πιασμένη - και μου συνέστησαν να την έχω χαμηλά στο πάτωμα και ριγμένο ένα πανί επάνω στο κλουβί (να βλέπει μόνο μπροστά) μέχρι να ημερέψει. Παρατηρώντας την καρδερίνα βλέπω ότι σκαρφαλώνει στο κλουβί και γυρίζει το κεφάλι γύρω - γύρω και πίσω σαν να ξετυλίγει κάτι. Μερικές φορές πιάνεται στο πλάι του κλουβιού και στέκεται με το κεφάλι πίσω και κάτω για αρκετή ώρα. Όταν την βγάζω έξω και την κρεμάω στο κάγκελο - βλέπει ουρανό - είναι εντάξει. Με τά την τρίτη εβδομάδα άρχισε να κελαηδάει κανονικά, με καλοκαιρινά, κλπ. Δεν κλείνει το στόμα της. Αυτός που μου την χάρισε μου είπε ότι κάθε 100 καρδερίνες βγαίνει μία τέτοια. Ρωτάω το γύρισμα του κεφαλιού είναι ελάττωμα και πως θα ημερέψω καλύτερα την καρδερίνα μου.\nθα εχεις οσο πιο συχνα επαφη μπορεις και οταν λεω επαφη ΔΕΝ την πιανουμε αλλα ειμαστε κοντα και μιλαμε χαμηλοφωνα στα πουλια ωστε να μας συνηθισει\nΝα σου ζησει!Απολυτως φυσιολογικη η συμπεριφορα της.Εχετε οπου νιωθει αυτη καλυτερα πιο ανετα και κελαιδα...Στο πατωμα μαλλον θα σε βλεπει σαν μπαμπουλα..κρεμασε την εξω να βλεπει ουρανο.Και αφου ειπες οτι ειναι φρεσκοπιασμενη..θα παρει λιγο χρονο να ηρεμισει.Υπομονη!\nNα σου ζησει!ετσι κανουν οι αγριες,ειναια πολυτα φυσιολογικη η συμπεριγορα,μπορει και να κοιμαται κρεμασμενη αναποδα το βραδυ σα νυχτεριδα,φυσιολογικο κι αυτο,αλλα τι σημαινει οτι 1 ατις 100 βγαινει ετσι?οτι ειναι σπανιο να κελαηδαει την τριτη εβδομαδα ενοεις?\nαν θέλεις να ειναι οκ το πουλί σου, κρέμασέ το σε ύψος λίγο πανω απο το επιπεδο των ματιών σου.αν εισαι στο χώρο και δεν το κοιτας, πολύ γρήγορα συμπεριφέρεται πολυ ηρεμα και αρχίζει να σε καλει κιολας.\nΑγαπητέ φίλε μας\nΑν είσαι φίλος με τα πουλία σου είναι και αυτά φίλοι με σένα .Παντού και πάντα πρέπει να υπάρχει σχέση αγάπης.\nΦίλε ΙΟΑ καλή η φιλοσοφία αλλά εγώ ρώτησα για πιό συγκεκριμένα πράγματα. Αυτό το έκανα αφ ενός για ημερέψει η καρδερίνα για μένα, αλλά ενδεχομένως να βοηθηθεί και το ίδιο το πουλί να αισθανθεί ΄΄καλύτερα΄΄ μέσα στο κλουβί!


Η Κομισιόν «παίζει» την Πυθία για αφορολόγητο- παροχές - iefimerida.gr\nΟ Πιερ Μοσκοβισί/ Φωτογραφία: AP/ Virginia Mayo\nΗ Ευρωπαϊκή Επιτροπή, στην Έκθεση των Εαρινών Προβλέψεων, που χαμήλωσε τον πήχη για το ΑΕΠ της επόμενης χρονιάς, απέφυγε να πάρει θέση στη μάχη των παροχών που φουντώνει στην Αθήνα, προτιμώντας να δώσει κάποιο… χρησμό.\nΟΙΚΟΝΟΜΙΑ 07/05/2019 16:29\nΟΙΚΟΝΟΜΙΑ 07/05/2019 07:13\nΗ Κομισιόν σημειώνει, λοιπόν, ότι οι στόχοι των πλεονασμάτων για το 2019 και το 2020 θα επιτευχθούν, παρατηρώντας τα εξής: «Όπως συνηθίζεται στις προβλέψεις αυτές, στηρίζονται στην υπόθεση ότι τα κονδύλια δαπανών του προϋπολογισμού θα χρησιμοποιηθούν στο σύνολό τους. Παράλληλα στις προβλέψεις λαμβάνεται υπόψη η ανακοίνωση ότι δεν θα εφαρμοστεί η φορολογική μεταρρύθμιση του 2020, κάτι που, όπως σημειώνει, θα συζητηθεί περαιτέρω στο πλαίσιο της ενισχυμένης εποπτείας». Μια πρώτη ανάγνωση θα οδηγούσε στο συμπέρασμα ότι οι Βρυξέλλες κλείνουν το μάτι στη διατήρηση του αφορολογήτου, ωστόσο δεν είναι ακριβώς έτσι.\nΗ περιβόητη φορολογική μεταρρύθμιση, που ψηφίστηκε το 2017 κατόπιν πιέσεων του ΔΝΤ, δεν εξαντλείται στη μείωση του αφορολογήτου με δημοσιονομικό όφελος 1,9 δισ. ευρώ, περιλαμβάνει κι ένα «πακέτο» φορολογικών αντίμετρων, ανάλογου κόστους, που ισορροπεί απολύτως το δημοσιονομικό αποτέλεσμα του 2020. Σε αυτά τα αντίμετρα, περιλαμβάνεται η μείωση του ΕΝΦΙΑ, η μείωση του φόρου των επιχειρήσεων, η μείωση του πρώτου συντελεστή της φορολογικής κλίμακας, η κατάργηση της έκτακτης εισφοράς σε εισοδήματα ως 30.000 ευρώ.\nΟ Επίτροπος Μοσκοβισί ρωτήθηκε σχετικά για όλο το φημολογούμενο «πακέτο» παροχών, μεταξύ των οποίων η διατήρηση του αφορολογήτου. Η απάντηση του δεν διαφώτισε ιδιαιτέρως.\n«Δεν χρειάζεται να παρέμβουμε εμείς σε πραγματικό χρόνο στις αποφάσεις που μπορεί να λάβει μια κυβέρνηση. Είναι σημαντικά όσα γίνονται στο πλαίσιο της προβλεπόμενης εποπτείας από κοινού με τις ελληνικές αρχές. Υπάρχουν αρκετά καλά στοιχεία ως προς τους στόχους του πρωτογενούς πλεονάσματος και η Ελλάδα προβλέπεται να τους πετύχει τόσο το 2019 όσο και το 2020. Οι προβλέψεις δεν λαμβάνουν υπόψη τα μέτρα που ανακοινώθηκαν στο Πρόγραμμα Σταθερότητας, γιατί κατατέθηκαν αργότερα. Και στο παρελθόν οι στόχοι όχι μόνο επετεύχθησαν, αλλά υπερεπετεύχθησαν και το Eurogroup είχε αποδεχθεί να υπάρξουν μέτρα όπου υπάρχει δημοσιονομικό περιθώριο, αλλά αυτό πρέπει να το δούμε αργότερα, όχι να το σχολιάσουμε εμείς εδώ σε πραγματικό χρόνο. Ο πρόεδρος Γιούνκερ υπενθύμισε ότι η Κομισιόν ήταν πάντα στη σωστή πλευρά όσον αφορά στην Ελλάδα, κατά του Grexit, και ποτέ δεν είχαμε πειστεί ότι τα υπερβολικά πλεονάσματα είναι υπέρ της Ελλάδας. Υπάρχουν δεσμεύσεις που πρέπει να γίνουν σεβαστές αλλά δεν θα πρέπει να υπάρχει υπερκέραση των στόχων στο διηνεκές. Ξέρουμε ότι στο μέλλον θα υπάρξει συζήτηση και η συζήτηση αυτή θα πρέπει να είναι σοβαρή και με σεβασμό προς τις δεσμεύσεις που έχουν αναληφθεί». Κοινώς, θα τα βρει η επόμενη Κομισιόν…\nΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ παροχές αφορολόγητο Κομισιόν Ευρωπαϊκή Επιτροπή Πιερ Μοσκοβισί ΕΝΦΙΑ


New World Order-Wake Up: ΑΓΓΛΙΑ: Δεν θέλει το BBC οι Άγγλοι οπαδοί να ντυθούν ιππότες στα γήπεδα της Γαλλίας, μήπως «προσβληθούν» οι μουσουλμάνοι με τον σταυρό\nΑΓΓΛΙΑ: Δεν θέλει το BBC οι Άγγλοι οπαδοί να ντυθούν ιππότες στα γήπεδα της Γαλλίας, μήπως «προσβληθούν» οι μουσουλμάνοι με τον σταυρό\nΓια περισσότερο από δύο δεκαετίες, οι Άγγλοι οπαδοί πάνε στο γήπεδο να δουν την εθνική τους ομάδα ντυμένοι σαν ιππότες, με τον παραδοσιακό κόκκινο σταυρό του Αγίου Γεωργίου.\nΑλλά ενόψει του Euro 2016, που αρχίζει την Παρασκευή, η ιστοσελίδα iWonder του BBC δημοσίευσε ένα άρθρο με τίτλο: «Είναι λάθος να ντύνεσαι σαν σταυροφόρος για έναν αγώνα της Αγγλίας;»\nΗ ιστοσελίδα αναφέρει: «Οι ιππότες σχετίζονται με τη δύναμη και την τιμή μέσα από ιστορίες για ήρωες ιππότες όπως ο Βασιλιάς Αρθούρος.\n«Ωστόσο, οι σταυροφόροι ήταν οι δράστες βίαιων επιθέσεων σε όλη την Ευρώπη και τη Μέση Ανατολή για τους Μουσουλμάνους, τους Εβραίους και τους ειδωλολάτρες».\nΑναφέρει, επίσης, ότι ο σταυρός του Αγίου Γεωργίου, συνδέεται με τον «ακροδεξιό εθνικισμό».\nΤο Συμβούλιο για την Πρόοδο της Αραβο-Βρετανικής Κατανόησης έχει επίσης επισημάνει τους αρνητικούς συνειρμούς του όρου «σταυροφορία» στον αραβικό κόσμο.\nΤο άρθρο που χαρακτηρίστηκε «ανοησίες PC (πολιτικής ορθότητας)». Αλλά το άρθρο του BBC έχει γίνει στόχος χλευασμού, με οπαδούς της Αγγλίας να λένε ότι το μόνο που κατάφερε είναι να αυξήσει την επιθυμία για τέτοια ενδυμασία.\nΟ Paul Brickman παραδείγματος χάριν, έγραψε: «Πού μπορώ να βρω στολή σταυροφόρου λοιπόν; Οτιδήποτε που θα ενοχλήσει τηνPC Ταξιαρχία του BBC».\nΈνας άλλος, ο John Moore αστειεύτηκε: «Θα εκδώσει το BBC μια προειδοποίηση για το ντύσιμο ως Βίκινγκ ότι μπορεί να προκαλέσει προσβολή στους Νορθούμπριαν μοναχούς;»\nΜια δημοσκόπηση στο κάτω μέρος του άρθρου διαπίστωσε ότι το 85% των ανθρώπων πιστεύει ότι δεν υπάρχει πρόβλημα να φορέσει κάποιος μια στολή σταυροφόρου.\nΕτικέτες Αγγλία, Κόσμος, Μουσουλμάνοι, Νέα Τάξη, BBC


Επιβολή προστίμων για υπαίθρια διαφήμιση. ~ ΤΣΟΥΝΑΜΙ\n3/12/2015 02:54:00 μ.μ. Δελτιο τυπου No comments\nΤην επιβολή πρoστίμων σε όλους όσους διαφημίζονται υπαίθρια σε εκτός των καθορισμένων από το δήμο ορίων, από καταγγελίες που έγιναν ανώνυμα αποφάσισε το Δημοτικό Συμβούλιο.\nΣτην ουσία πρόκειται για εφαρμογή του άρθρου 8, του νόμου 2946/2001. Ο νόμος ορίζει ότι το πρόστιμο μπορεί να φτάνει από τα 1.467,35 ευρώ μέχρι τα 29.347 ευρώ, ανάλογα με τις περιστάσεις.\nΑπό το 2009 μέχρι και σήμερα το Α.Τ. Ν. Επιβατών όσο και η Δημοτική Αστυνομία απέστειλαν στο Δήμο Θερμαϊκού μεγάλο όγκο βεβαιωμένων παραβάσεων που αφορούν περιπτώσεις παράνομης υπαίθριας διαφήμισης.\nΣε όλες αυτές τις περιπτώσεις, ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα της ποινικής πορείας του θέματος, η αρμοδιότητα του Δήμου περί επιβολής προστίμου, ως διοικητική ποινή, είναι υποχρεωτική. Κατά της απόφασης επιβολής προστίμου μπορεί να ασκηθεί προσφυγή, εντός 30 ημερών από την ημερομηνία επίδοσης της απόφασης, με αίτημα συμβιβαστικής επίλυσης της διαφοράς στην αρμόδια Επιτροπή Φορολογικών Διαφορών του Δήμου.\nΣημειώνεται ότι για προφανείς μικροπολιτικούς λόγους η προηγούμενη διοίκηση του Δήμου κρατούσε στο συρτάρι αυτές τις υποθέσεις επί τρία ή τέσσερα χρόνια, ώστε να μη γίνει δυσάρεστη στους εμπλεκόμενους. Είναι αξιοσημείωτο ότι , κατά τη διάρκεια της συζήτησης στο Δημοτικό Συμβούλιο οι περισσότεροι σύμβουλοι της παράταξης που διοικούσε εκείνη την περίοδο το Δήμο επέλεξαν να αποχωρήσουν από την αίθουσα, ώστε –όπως και τότε έτσι και σήμερα- να μην αναλάβουν τις ευθύνες τους.\nΓια το θέμα ο δήμαρχος Θερμαϊκού Γιάννης Μαυρομάτης δήλωσε: «Η εφαρμογή της νομιμότητας είναι αυτονόητη επιλογή για τη δημοτική αρχή. Πέραν αυτού, στην προκειμένη περίπτωση υπάρχει αφενός θέμα τάξεως, υπό την έννοια ότι όλοι οι διαφημιζόμενοι θα πρέπει να έχουν ίσες δυνατότητες και ευκαιρίες για να προβάλλουν τα προϊόντα και τις υπηρεσίες τους. Αφετέρου πρόκειται για ζήτημα αισθητικής του αστικού τοπίου.\nΕπίσης υπάρχει θέμα ασφάλειας υπό την έννοια ότι οι κατασκευές που τοποθετούνται σε υπαίθριους χώρους θα πρέπει να πληρούν συγκεκριμένες προϋποθέσεις ώστε να μη γίνουν αιτία ατυχημάτων. Συνεχής προσπάθεια της δημοτικής αρχής είναι η βελτίωση της καθημερινότητας των πολιτών και σε αυτό το πλαίσιο η ευταξία παίζει σημαντικό ρόλο».


Ο masterchef Σάρας και η Survivor Zalgiris | Τα μπασκετικά κακώς κείμενα\nΟ masterchef Σάρας και η Survivor Zalgiris\n1 0 Christodoulos Ferentinos Τρίτη, 11 Απριλίου 2017 Edit this post\nΜπορεί ένας προπονητής να χαρακτηριστεί καλύτερος της χρονιάς, με την ομάδα του να μένει εκτός playoff; Αν είναι ο Σάρας ναι!\nΑν κάποιος με ρωτούσε «ποια ομάδα της Ευρωλίγκα φέτος ήταν η αγαπημένη σου, ποια θα καθόσουν άνετα να δεις, ποια σου προκάλεσε τη μεγαλύτερη έκπληξη;» η απάντηση μου θα προερχόταν από την αγαπημένη Λιθουανία (θύμισα eurovision;) και θα ήταν η Zalgiris Kaunas του γνωστού σε όλους μας Σαρούνας Γιασικεβίτσιους, κοινώς Σάρας. Μα η Zalgiris δεν έπαιξε κάνα φοβερό και τρομερό μπάσκετ θα αναφωνήσουν πολλοί και δε θα διαφωνήσω. Όμως οι Λιθουανοί έδειξαν φέτος πως με μερικά καλά υλικά, έναν εξαίρετο μάγειρα και πάνω από όλα δουλειά και φαντασία, και η συνταγή βγαίνει σούπερ και το αστέρι Michelin μπορεί να κερδίσεις (δύο νίκες μακριά από την πρόκριση έμειναν).\nΟ κύριος υπεύθυνος για τη φετινή πορεία της ομάδας ήταν ο Σάρας και αυτό γιατί ήξερε από την αρχή τι ήθελε να κάνει. Δεν επιθυμούσε να πάει αμέσως σε ένα top club όπως η Μπαρτσελόνα ή ο Παναθηναϊκός που τον προσέγγισαν, ήθελε απλά να εργαστεί με την ηρεμία του και να δείξει σε όλο το μπασκετικό κοινό της Ευρώπης τις προπονητικές του ικανότητες. Σε αντίθεση με τους περισσότερους αστέρες των γηπέδων ο Σάρας μοιάζει πως θα εξελιχθεί σε έναν ικανότατο προπονητή και θα αποτελέσει την εξαίρεση στον κανόνα που θέλει τους μεγάλους παίκτες να γίνονται μέτριοι έως και κακοί προπονητές. Κάτι τέτοιο, για να πούμε την αλήθεια, το περιμέναμε λίγο ή πολύ. Από την αγωνιστική καριέρα του, ήδη φαινόταν πως ο Γιασικεβίτσιους το κατέχει το προπονητηλίκι, αφού τα λίγα λεπτά που καθόταν στον πάγκο δεν άφηνε τους συμπαίκτες του σε ησυχία με τις συνεχείς οδηγίες που τους έδινε και τις παρατηρήσεις που τους έκανε. Δεν ήταν απλά ο παίκτης που θα κουνήσει την πετσέτα και θα δώσει ενέργεια στους συμπαίκτες του, ήταν κάτι σαν βοηθός προπονητή που είχε το ελεύθερο να παρεμβαίνει στην εξέλιξη του παιχνιδιού.\nΗ απόφαση που πήρε ο ίδιος το καλοκαίρι, αφού γνώριζε πως ο προϋπολογισμός της ομάδας θα κυμανθεί σε χαμηλά μεγέθη, ήταν να πορευτεί χωρίς Αμερικάνο στο ρόστερ. Για μία μικρομεσαία ομάδα της Ευρωλίγκα, όπως η Zalgiris να παίζει χωρίς Αμερικάνο/ους δεν είναι απλή υπόθεση. Ο Σάρας όμως ήξερε πως αυτός ήταν ο σωστός δρόμος, στηρίζοντας τους γηγενείς μπασκετμπολίστες και προσθέτοντας μερικές ποιοτικές και συνάμα φτηνές πινελιές όπως αυτή του Westermann και του Pangos έφτιαξε μία σκληρή ομάδα, που θα έπαιζε λυσσαλέα άμυνα. Όμως ο Λιθουανός προπονητής ήξερε από την αρχή πως δεν κατέχει στα χέρια του ένα υπερόπλο, δεν έχει να διαχειριστεί ένα ρόστερ σαν αυτό της Ρεάλ ή της ΤΣΣΚΑ. Για αυτόν ακριβώς το λόγο, αν θες να πετύχεις οφείλεις και να ρισκάρεις. Το ρίσκο της Zalgiris ήταν πως επιθετικά, καθώς δεν ήταν και η πιο ταλαντούχα ομάδα, θα ζούσε και θα πέθαινε παρέα με το τρίποντο.\nΌχι μόνο δεν πέθανε λοιπόν, αλλά κατάφερε να επιβιώσει ανάμεσα σε ομάδες με τριπλάσιο, τετραπλάσιο και πενταπλάσιο μπάτζετ. Η Zalgiris φέτος αποτέλεσε την ομάδα... survivor (βλέπετε πρέπει να ανταποκρινόμαστε στις ανάγκες της εποχής) της Ευρωλίγκα. Χωρίς κλίκες, χωρίς εγωισμούς και ατομικές πρωτοβουλίες το σύνολο του Σάρας λειτουργούσε καθ όλη τη διάρκεια της χρονιάς ως ομάδα. Ένας για όλους και όλοι για έναν, με άλλα λόγια ο καθένας έβαζε το δικό του λιθαράκι για το καλό της ομάδας. Το παραπάνω γεγονός είναι απόρροια της ιδιοφυΐας που ακούει στο όνομα Σάρας. Αυτός επέλεξε τους παίκτες, αυτός τους έδωσε ρόλους, αυτός χάρισε την πολυπόθητη χημεία στην ομάδα του και κάτι τέτοιο για ένα rookie, σε αυτό το επίπεδο προπονητή, όσο έξυπνος και αν είναι δεν είναι καθόλου εύκολο. Ο Γιασικεβίτσιους όμως ήξερε πως το σύγχρονο μπάσκετ και κυρίως το νέο format της Ευρωλίγκα δε βοηθά τον πιο τεχνίτη, ούτε τον πιο πλαστικό. Αντιθέτως βοηθά αυτόν που διαθέτει σκληράδα, που θα παίζει κάθε παιχνίδι στα... κόκκινα και θα παλεύει για τη νίκη, είτε παίζει με τον πρώτο, είτε με τον τελευταίο του βαθμολογικού πίνακα. Και στο τέλος της βραδιάς, ήξεραν πως θα τα είχαν δώσει όλα για να κερδίσουν τον... αγώνα επάθλου, είτε αυτό ήταν μία νίκη, είτε οι εντυπώσεις που προκαλούσαν με τις εξαιρετικές τους εμφανίσεις απέναντι στα μεγαθήρια της διοργάνωσης,\nΟι πυλώνες της φετινής Zalgiris ήταν τρεις. Αρχικά το μυαλό της ομάδας, ο παίκτης τον οποίο ο coach Γιασικεβίτσιους έχρισε προπονητή εντός των τεσσάρων γραμμών ήταν ο Leo Westermann. Ο 25χρονος Γάλλος γκαρντ, ήταν καταλύτης για τους Λιθουανούς τόσο στο αμυντικό όσο και στο επιθετικό κομμάτι του παιχνιδιού. Σε 25.10΄ που αγωνίστηκε κατά μέσο όρο, ο Westermann μέτρησε 8.2 πόντους, μοίρασε 5.5 ασίστ και μάζεψε 3.2 ριμπάουντ, τα οποία δικαιολογούνται από το 1 μέτρο και 97 εκατοστά που κοιτά τον κόσμο, ενώ παράλληλα ήταν και ο παίκτης που έστηνε τα περισσότερα αποτελεσματικά pick and roll κυρίως με τον Kavaliauskas και λιγότερο με τους Lima, Javtokas. Ο δεύτερος πολυτιμότερος λίθος των «πράσινων» ακούει στο όνομα Brock Motum. Ο Αυστραλός φόργουορντ αποτέλεσε μία από τις κύριες απειλές της Zalgiris από τη γραμμή των 6.75, ενώ όταν βρισκόταν στο παρκέ, οι περισσότερες επιθέσεις της ομάδας περνούσαν από τα χέρια του. Κάτι τέτοιο μαρτυρούν οι 10.8 πόντοι του σε 23.06', ενώ αξιοσημείωτη είναι η ευστοχία του, αφού παρουσιάζει ένα ποσοστό της τάξης του 57.9% στα δίποντα και 46.2% στα τρίποντα που επιχείρησε.\nΤελευταίος και ίσως σημαντικότερος από τους προαναφερθέντες, ο Paulius Jankunas. Ο αρχηγός της ομάδας, αγωνιζόμενος στη θέση 4 ήταν πραγματικός αρχηγός. Ηρεμούσε τους συμπαίκτες του σε όλη τη διάρκεια του παιχνιδιού και έπαιρνε κρίσιμες αποφάσεις. Ο Λιθουανός απολαμβάνεις φέτος ίσως την καλύτερη σεζόν της καριέρας του, αφού στα 33 του χρόνια είναι ο πρώτος σκόρερ της ομάδας με 13 πόντους σε 23.38', παίζοντας ταυτόχρονα εξαιρετική άμυνα, αφού μετρά 0.6 κλεψίματα και 0.4 τάπες κατά μέσο όρο, εάν και το λεπτό σκαρί του δεν μαρτυρά κάτι ανάλογο. Αξιοσημείωτα επίσης τα 6.1 ριμπάουντ που μάζεψε κατά μέσο όρο, τα οποία δείχνουν την αγωνιστική του προσήλωση.\nΣε αυτούς προσθέστε και μερικούς ακόμη άξιους συμπαραστάτες, όπως τον σφαιράτο Lekavicius, τον φονικό σουτέρ Pangos, την ήρεμη δύναμη του Seibutis και τον καλό σουτέρ από μέση και μακρινή απόσταση Milaknis. Ενώ το ρόστερ συμπληρώνουν οι 3 ψηλοί της ομάδας, που παρότι δε διακρίνονται για το επιθετικό τους ταλέντο, διέθεταν σκληράδα και την ικανότητα να στήνουν σκληρά screen για ένα καλό pick and roll (Kavaliauskas, Lima, Javtokas). Ο Σάρας λοιπόν κατόρθωσε με λίγα να φτιάξει μια ομάδα για πολλά, μια ομάδα με αγωνιστικό πλάνο και συνεχή αμυντική προσήλωση που μαζί με το υπέροχο - ρομαντικό κλίμα που επικρατεί στο γήπεδο της, αποτέλεσε ομάδα βαρόμετρο για την κατάληξη της διοργάνωσης. Και λέω βαρόμετρο γιατί οι μεγάλοι κινδύνευαν να φύγουν από τη Λιθουανία με σκυμμένο το κεφάλι, ενώ οι μικροί έχασαν από νωρίς τις βλέψεις τους για οκτάδα, αφού έβλεπαν τη μαχητικότητα της ομάδας του Σάρας να τους κατανικά.\nΟ Σάρας λοιπόν αποφάσισε να πορευτεί με το σύστημα που λατρεύει να παίζει ο... δάσκαλος του, Ζέλικο Ομπράντοβιτς. Πολύ pick and roll δηλαδή. Από τη στιγμή που δεν είχε ποιοτικά επιθετικά πεντάρια, ο playmaker μετά το screen κοιτούσε κυρίως την αδύνατη πλευρά στην περιφέρεια και όχι το κόψιμο του ψηλού, με τα τρίποντα να του ανταποδίδουν την εμπιστοσύνη. Όταν όμως επιλέγεις ένα συγκεκριμένο στυλ παιχνιδιού γίνεσαι προβλέψιμος. Τουλάχιστον οι Λιθουανοί έγιναν το λιγότερο δυνατόν προβλέψιμοι για μία ομάδα με τόσο χαμηλό μπάτζετ. Η φοβερή αγωνιστική πειθαρχία στο πλάνο του Σάρας φαίνεται στο ποσοστό του true shooting (οι συνολικοί πόντοι προς το άθροισμα των προσπαθειών εντός παιδιάς και των ελευθέρων βολών) που φτάνει το 49.70 % και είναι η τέταρτη κατά σειρά ομάδα, πίσω από ΤΣΣΚΑ, Μπάμπεργκ και Ρεάλ. Ουσιαστικά το ποσοστό αυτό δείχνει το πόσο αποτελεσματικές ήταν οι επιθέσεις κάθε ομάδας, ως προς την οργάνωση και την ευστοχία. Κάθε ομάδα που στηρίζεται στο pick and roll, διαθέτει μυαλό να αντιδρά στις αλλαγές του παιχνιδιού και η Zalgiris ήταν μία τέτοια ομάδα που χάρη στη συνεργασία ψηλού - κοντού και την πιεστική άμυνα έφτασε... 2 βηματάκια μακριά από το θαύμα και την πρόκριση στους 8 της διοργάνωσης.\nΒάζοντας ένα τέλμα στις σκέψεις μου, πιστεύω πως ο Σάρας θα εξελιχθεί στον κορυφαίο Ευρωπαίο προπονητή της επόμενης δεκαετίας. Τόσο η μπασκετική του ιδιοφυΐα, όσο και οι καινοτόμες ιδέες του, σε συνδυασμό με την ισχυρή προσωπικότητα του, μπορούν να τον φτάσουν στην κορυφή. Είναι αυτό που είπα στην αρχή... Με λίγα υλικά, μπορεί να φτιάξει μία καταπληκτική συνταγή που θα μαγέψει και θα ενθουσιάσει πελάτες-φιλάθλους, συνεργάτες-παίκτες και κριτικούς-δημοσιογράφους. Με άλλα λόγια ο Σάρας δεν είναι απλά chef... είναι masterchef. Η λογική λέει πως από του χρόνου θα τον βλέπουμε ή στο Τελ Αβίβ ή στην Βαρκελώνη, με εμάς τους Έλληνες να ευελπιστούμε να τον δούμε στον πρώτο προορισμό και να δώσει η καταλανική ομάδα μία δεύτερη ευκαιρία στον Μπαρτζώκα (νομίζω θα το κάνει). Όπως και να' χει όμως ο Σάρας έχει όλες τις προδιαγραφές να αφήσει ιστορία ως προπονητής. Το έκανε κρατώντας τη μπάλα στα χέρια του, τώρα θα το κάνει κρατώντας ένα πινακάκι.\nΕΥΡΩΛΙΓΚΑ ΖΑΛΓΚΙΡΙΣ ΣΑΡΟΥΝΑΣ ΓΙΑΣΙΚΕΒΙΤΣΙΟΥΣ ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟΣ ΦΕΡΕΝΤΙΝΟΣ\nΑνώνυμος 15 Απριλίου 2017 - 6:45 μ.μ.\nΛιγο υπερβολικό το άρθρο. Κατ'αρχάς ας δούμε τη διάρκεια του κόουτς Σάρας γιατί πέρσυ και ο Τρινκιέρι ήταν ο προπονητής της χρονιάς δίχως η ομάδα του να πάει στους 8 και φέτος δεν είδαμε πολλά πράγαμτα. Εν συνεχεία, ο Σάρας παρουσίασε φέτος μια πολύ ενδιαφέρουσα Ζαλγκίρις όπως επίσης όμως παρουσίασε και ο Ράντονιτς έναν εξαιρετικό Ερυθρό Αστέρα, δίχως ούτε αυτός να ξεφύγει στο μπάζετ. Ακόμα και ο Αλόνσο κατάφερε να μαζέψει μια αποδεκατισμένη Βασκονία και στην 1η του χρονιά να την οδηγήσει σε καλό πλασάρισμα στην Ευρωλίγκα.\nΟ Σάρας πρέπει να κριθεί σε βάθος χρόνου, τόσο σε Ζαλγκίρις όσο και σε ομάδες με μεγαλύτερο μπάτζετ για να τον ανακυρήξουμε μάστερ σεφ. Κατάφερε την πρώτη του χρονιά να παρουσιάσει ένα δεμένο σύνολο (άλλωστε ο κορμός παίζει καιρό μαζί), με πειθαρχία στον προπονητή του και σκληρή άμυνα αλλά επιθετικά περίμενα κάτι παραπάνω από το να ζει και να πεθαινει από το τρίποντο μετά το pick and roll. Τακτικά φαίνεται άρτιος αλλά οι μεγάλες ομάδες δε χτίζονται από τακτικά άρτιους προπονητές αλλά από προπονητές που διαθέτουν ορθή στρατηγική και σε αυτόν τον τομέα ο Σαρούνας δεν έχει μέχρι στιγμής δείξει εντυπωσιακές κινήσες (δίχως να σημαίνει πως απογοήτευσε).\nΥΓ. Καλή Ανάσταση.\nΤα μπασκετικά κακώς κείμενα: Ο masterchef Σάρας και η Survivor Zalgiris


Εθνική Αγγλίας: Οι παίκτες που επέστρεψαν από το EURO… αγνώριστοι! : england365.gr\nENGLAND365 07.10.2021 | 10.29\nΗ Αγγλία ετοιμάζεται να αγωνιστεί με την Ανδόρα για τα προκριματικά του Παγκοσμίου Κυπέλλου και με νίκη θα βρεθεί πολύ κοντά στην πρόκριση, έχοντας ακόμη τρία εναπομείναντα παιχνίδια. Η εκπληκτική πορεία που διέγραψε κατά τη διάρκεια του EURO 2020, συνεχίζεται και στα παιχνίδια των προκριματικών, με την Αγγλία να μετράει 2 νίκες και μία ισοπαλία έχοντας σκοράρει 9 γκολ ενώ έχει δεχτεί μόλις ένα.\nΩστόσο, κάποιοι παίκτες που πρωταγωνίστησαν κατά τη διάρκεια του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος, δεν θυμίζουν σε τίποτα τον παλιό καλό τους εαυτό στη νέα σεζόν, έχοντας κάνει βήματα προς τα πίσω μετά και το χαμένο τελικό από την πρωταθλήτρια Ευρώπης, Ιταλία.\nΤο σίριαλ του καλοκαιριού είχε γραμμένο το όνομά του. Οι απέλπιδες προσπάθειες να μετακομίσει από το Βόρειο Λονδίνο στο Μάντσεστερ και τη Σίτι δεν είχαν κανένα αποτέλεσμα, με τον άνθρωπο που βρήκε δίχτυα 4 φόρες στο EURO 2020, να παραμένει στην Τότεναμ, χωρίς ωστόσο να θυμίζει σε τίποτα τον πρώτο σκόρερ στην περυσινή Πρέμιερ Λιγκ.\nΟ Κέιν έχει αγωνιστεί ήδη 6 φορές στη μεγάλη κατηγορία ωστόσο δεν έχει καταφέρει ακόμη να σκοράρει, έχοντας βρει δίχτυα μόνο στο Conference και το Λιγκ Καπ. Μπαίνει νωθρά στο γήπεδο ενώ η αγανάκτηση του είναι εμφανής, καθώς δεν μπορεί να τροφοδοτηθεί σωστά από τους συμπαίκτες του. Ο Άγγλος διεθνής διανύει μία περίοδο ντεφορμαρίσματος, ωστόσο παραμένει ένας «killer» μπροστά από τις αντίπαλες εστίες.\nΟ άνθρωπος που έχασε μόλις 11 λεπτά από ολόκληρο το EURO, αγωνιζόμενος βασικός είτε με τον Μινγκς είτε με τον Μαγκουάιρ στο πλευρό του, τώρα δεν βρίσκει χώρο στη Μάντσεστερ Σίτι. Ο 27χρονος κεντρικός αμυντικός δεν έχει αγωνιστεί ούτε δευτερόλεπτο με τη φανέλα των «πολιτών» τη φετινή σεζόν παρά τις πολύ καλές του εμφανίσεις κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.\nΟ Ρούμπεν Ντίας και οι Λαπόρτ και Άκε, έχουν όλοι πάρει θέση στο κέντρο της άμυνας της Σίτι, όμως ο Στόουνς που έρχεται από τρομερή σεζόν σε Αγγλία και Ευρώπη δεν μπορεί να ανταπεξέλθει στις απαιτήσεις του Πεπ και παραμένει στον πάγκο της ομάδας μέχρι νεοτέρας.\nΠοιος θα του έλεγε ότι θα έκανε τόσο καλό EURO και θα έμενε στον πάγκο τη νέα σεζόν; Άλλος ένας παίκτης που μοιάζει αδικημένος στη Μάντσεστερ Σίτι, παρά τις τρομερές εμφανίσεις με τη φανέλα των «τριών λιονταριών» στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα του καλοκαιριού. Σκόραρε τρεις φορές ενώ ετοίμασε ακόμη δύο γκολ και έγινε ένας από τους σημαντικότερους λόγους που η Αγγλία έκανε αυτή την πορεία μέχρι τον τελικό.\nΩστόσο, η μεταγραφή του Τζακ Γκρίλις και η συνύπαρξη με τον ταλαντούχο Φιλ Φόντεν στους «πολίτες» έχει κάνει την ζωή του Στέρλινγκ ακόμη πιο δύσκολη. Ο Άγγλος εξτρέμ έχει ξεκινήσει μόλις δύο φορές στο αρχικό σχήμα της ομάδας το Πεπ Γκουαρδιόλα ενώ έχει καταφέρει να σκοράρει μία φορά, απέναντι στην κάκιστη άμυνα της Νόριτς, δείχνοντας πως μετά το EURO δεν είναι καθόλου ο εαυτός του.


Madclip: Πρώτη φορά στη δημοσιότητα το βίντεο με τις τρυφερές στιγμές του με την Άννα Μαρία του GNTM\nMadclip – Άννα Μαρία: Η απρόσμενη σχέση που θα απασχολήσει\nMadclip – Άννα Μαρία: Μετά την σχέση της Ηλιάνας Παπαγεωργίου, με τον τράπερ SNIK, η οποία δεν είχε ομολογουμένως την ιδανική κατάληξη… έχουμε την σχέση της Άννας – Μαρίας με τον Mad Clip. Φαίνεται λοιπόν πως η σύνδεση του GNTM και της trap μουσικής σκηνής είναι πιο στενή απ’ όσο υπολογίζαμε. Μπορεί SNIK και Ηλιάνα να μην είχαν την ιδανική κατάληξη (ωστόσο υπάρχουν πληροφορίες για επανασύνδεση)… αλλά ένας νέος έρωτας έχει προκύψει και συζητιέται ήδη.\nΤο νέο ζευγάρι δεν είναι άλλο από τον τράπερ Mad Clip και τη νικήτρια του GNTM, Άννα Μαρία Ηλιάδου. Ύστερα μάλιστα από την πρώτη φωτογραφία που απαθανάτισε θαμώνας του κλαμπ, στο οποίο βρέθηκε το ζευγάρι, κυκλοφόρησε και το πρώτο βίντεο με τους δύο τους σε τρυφερές στιγμές.\nΟ 34χρονος καλλιτέχνης, που πρόσφατα βγήκε από τη τετράχρονη σχέση του με τη σύντροφό του Αρετή, φαίνεται στο βίντεο να φιλιέται με το 20χρονο μοντέλο ενώ σε άλλη στιγμή του βίντεο την πλησιάσει και την «τσιμπάει» από πίσω. Οι δύο τους φεύγουν μαζί και αποχωρούν στο τέλος του βίντεο μέσα στο πολυτελές αυτοκίνητό του.\nΤο βίντεο με τον MadClip και την Άννα Μαρία\nTags: MADCLIP, MADCLIP ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΒΙΝΤΕΟ, ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΗΛΙΑΔΟΥ


EL - Μετά τον Άρη Βελουχιώτη...και ο Μάο Τσε Τουνγκ!-Τι ειπώθηκε στη χθεσινή ομιλία Τσίπρα που πέρασε «απαρατήρητο»\nΜετά τον Άρη Βελουχιώτη…και ο Μάο Τσε Τουνγκ!-Τι ειπώθηκε στη χθεσινή ομιλία Τσίπρα που πέρασε «απαρατήρητο»\nΕχθές ο πρωθυπουργός μίλησε στο Αγρίνιο.\nΜεταξύ των όσων είπε, ξεχώρισε κάτι που λίγοι πρόσεξαν.\nΑυτό δεν είναι άλλο από την αναφορά του στα λόγια του Μάο Τσε Τούνγκ :\n«Σιγά μη λυγίσει ο λαός απέναντι σε αυτούς που παριστάνουν τους λέοντες αλλά δεν είναι τίποτα άλλο από χάρτινες τίγρεις».\nΓια όσους δεν γνωρίζουν να πούμε πως ο Μάο, ήταν Κινέζος κομμουνιστής επαναστάτης και ιδρυτής της Λαϊκής Δημοκρατίας της Κίνας, στην οποία κυβέρνησε ως ο Γενικός Γραμματέας του Κομμουνιστικού Κόμματος της Κίνας, ως Πρόεδρος της χώρας (1949-1959) και ως Κορυφαίος Ηγέτης (1949-1976), συνολικά από την ίδρυση της το 1949, έως και τον θάνατό του, το 1976.\nΟι Μαρξιστικές – Λενινιστικές του θεωρίες, οι στρατιωτικές στρατηγικές και οι πολιτικές του θέσεις είναι γνωστές ως Μαοϊσμός. Θεωρείται ιστορικά ο μεγαλύτερος δολοφόνος στην ιστορία με 45 εκατομμύρια. νεκρούς. Άλλες πηγές ανεβάζουν τους νεκρούς σε 78 εκατομμύρια.\nΗ παραπάνω αναφορά του πρωθυπουργού, ίσως παραξενεύει, όμως δεν θα έπρεπε, όπως έχει δηλώσει έχει μια «ιδιάζουσα άποψη» για τον Μάο.\nΓια του λόγου το αληθές, παραθέτουμε αυτούσιο απόσπασμα,από παλαιότερη συνέντευξη του Αλέξη Τσίπρα στους Schooligans:\n-Παιδιά, εγώ δεν είπα ότι θαυμάζω τον Μάο. Είπα ότι η σκέψη του Μάο -όχι ο Μάο ως προσωπικότητα, όχι ο Μάο ως διοίκηση, όχι ο Μάο ως καθεστώς- αλλά η σκέψη του Μάο σε πολλά σημεία της αξίζει. Το πιστεύω αυτό.\n-Ας πούμε, η σκέψη πίσω από την Πολιτιστική Επανάσταση του Μάο είναι ότι πρέπει συνεχώς να αμφισβητούμε τις δομές και την νομενκλατούρα, ακόμα και όταν είμαστε μέσα στην «επαναστατική» διαδικασία. Αυτή είναι μια σημαντική σκέψη.\n-Είναι πολύ αντιφατικό, το ξέρω. Ο Μάο εκτιμούσε ότι αυτό που κάνει είναι ένα βήμα προς τη σοσιαλιστική κοινωνία. Και πίστευε ότι ο σκοπός αγιάζει τα μέσα. Αλλά, ο σκοπός του, η πρόθεσή του ήταν καλή.\n-Ε, τώρα δεν μπορούμε να συγκρίνουμε τον Χίτλερ με τον Μάο! Μπορεί τα κομμουνιστικά καθεστώτα να είχαν αυτό το τεράστιο έλλειμμα ελευθερίας, αλλά τουλάχιστον είχαν στο κέντρο της σκέψης τους τον άνθρωπο.\n-Όχι, δεν είναι έτσι. Και τέλος πάντων δεν είχαν ούτε κρεματόρια ούτε φούρνους με Εβραίους…\n-Καταρχάς, αυτοί οι αριθμοί αμφισβητούνται. Μένει να αποδειχθούν ιστορικά και τότε να το ξανασυζητήσουμε.\n-Δεν μπορώ να σας πείσω να εκτιμήσετε την σκέψη του Μάο.\nΕσύ, πάντως, δέχεσαι ότι το καθεστώς του Μάο ήταν απολυταρχικό;\n-Ναι, βέβαια, διότι ήταν ένα καθεστώς ανελευθερίας. Αλλά σας είπα, πρέπει να απομονώσουμε τη σκέψη από την ιστορική περίοδο και το αποτέλεσμα. Και αυτό ισχύει για πολλές προσωπικότητες – από τον Λένιν μέχρι τον Τσε. Εγώ μάλιστα εκτιμώ και τη σκέψη πολιτικών προσωπικοτήτων από την άλλη πλευρά.\nΕκτός από το απόφθεγμα του Μάο, δεν έλειψαν και οι φράσεις με άρωμα Ανδρέα Παπανδρέού.\nΣυγκεκριμένα, είπε αναφερόμενος στη 13η σύνταξη, εξαπολύοντας ταυτόχρονα πυρά στην αντιπολίτευση:\n«Όταν δίναμε το κοινωνικό μέρισμα, όταν αυξήσαμε τον κατώτατο μισθό, όταν ακυρώσαμε τις περικοπές στις συντάξεις, τώρα που δίνουμε την 13η σύνταξη που ανήκει στην τρίτη ηλικία, στα τιμημένα γηρατειά της πατρίδας μας, κάθε φορά ξεπέρναγαν τα όρια, μας κατακεραύνωναν γιατί λέει θέτουμε σε κίνδυνο τα δημοσιονομικά της χώρας με παροχές και πήγαιναν στο Βερολίνο και τις Βρυξέλλες, για να ζητήσουν από τους δανειστές να μας βάλουν χέρι μη τυχόν και δεν περικοπούν οι συντάξεις».\n«Έχουμε ένα μεγάλο όραμα και ένα σαφές σχέδιο για την Ελλάδα της νέας εποχής. Υπάρχει όμως μια βασική προϋπόθεση για να υλοποιηθούν, ενότητα του λαού μας», τόνισε.\n«Το έκαναν όταν κυβέρνησαν, προσπαθώντας πάντα να στρέψουν τη μία κοινωνική ομάδα έναντι της άλλης. Το έκαναν και ως αντιπολίτευση, προσπαθώντας να μας χωρίσουν μπροστά σε κρίσιμες αποφάσεις για τα εθνικά μας θέματα, που θα έπρεπε να είμαστε όλοι ενωμένοι, αυτοί για το πρόσκαιρο πολιτικό όφελος, προσπάθησαν να μας διχάσουνε ανάμεσα σε εθνικόφρονες και προδότες».\n«Αυτοί που δίχασαν, το έκαναν μόνο για να εξυπηρετήσουν τα δικά τους αμιγώς ιδιοτελή συμφέροντα, αδιαφορώντας για τις συνέπειες στη χώρα και την κοινωνία.\nΗ ενότητα του λαού μας είναι η μοναδική εγγύηση για να ανακτήσουμε τη συλλογική μας αυτοπεποίθηση, εμείς επιδιώκουμε να ενώσουμε δυνάμεις, για αυτό μιλάμε για τους πολλούς. Οι πολλοί ενώνουν, δε διχάζουν. Οι ελίτ διχάζουν για να εξυπηρετήσουν τα συμφέροντά τους εις βάρος των πολλών», κατέληξε ο πρωθυπουργός.\nPrevΠροηγούμενο ΆρθροΕπισκόπηση τύπου (21/5/2019)\nΕπόμενο ΆρθροΜ.Μπαρνιέ: Εκφράζουμε την αλληλεγγύη μας προς την ΚύπροNext


Βάλια Κάλντα Απόδραση τεσσάρων ημερών στην περιοχή της Βάλια Κάλντα με διαμονή στο τριών αστέρων PINDOS PALACE με καθημερινή ημιδιατροφή. Επίσκεψη στην ευρύτερη περιοχή της Βόρειας Πίνδου. Ένας από τους προορισμούς η Σαμαρίνα πασίγνωστο χωριό, χτισμένο στο Σμόλικα σε ύψος περίπου 1.650μ..\n02/06 Διάρκεια 4 Ημέρες Τιμή από 218,00 € Αναχώρηση 02/06\nΒάλια Κάλντα4 μέρες με πούλμαν Καλαμπάκα - Ζιάκας - Περιβόλι - Βοβούσα - Σαμαρίνα - Σμίξη - Μουσείο Μηλιάς. Διαμονή στο ξενοδοχείο PINDOS PALACE 3* Sup, σε δωμάτια του κεντρικού κτιρίου με ημιδιατροφή καθημερινά.\nΗμέρα 1 Αθήνα - Καλαμπάκα - Βασιλίτσα\nγεύμα υπό την σκιά των Μετεώρων. Συνεχίζουμε για το Νομό Γρεβενών και την ευρύτερη περιοχή της Βόρειας Πίνδου. Μαγευτικά τοπία, υπέροχες και ανεξερεύνητες διαδρομές, μέχρι την άφιξη και τακτοποίησή μας στο εξαιρετικό PINDOS PALACE 3* sup. 33 χλμ. από την πόλη των Γρεβενών, σε υψόμετρο 1.320 μ., χτισμένο μέσα στο κατάφυτο δάσος με κυρίαρχο στοιχείο την πέτρα και το ξύλο. Δείπνο μπουφέ.\nΗμέρα 2 Σμίξη - Σαμαρίνα - Τρίκωμο (Γεφύρι Αζίζ Αγά)\nΠρόγευμα και εκδρομική εξόρμηση. Η Σμίξη, το πιο κοντινό χωριό στο χιονοδρομικό κέντρο της Βασιλίτσας, με παλιές πέτρινες βρύσες & αρχοντικά. Η Σαμαρίνα, πασίγνωστο χωριό, χτισμένο στο Σμόλικα σε ύψος περίπου 1.650μ., μέσα σε τοπίο ανεπανάληπτης ομορφιάς. Η υπέροχη διαδρομή μας συνεχίζεται μέχρι το Τρίκωμο, με τη γέφυρα του Αζίζ Αγά στους πρόποδες της Πίνδου. Πρόκειται για μονότοξο γεφύρι, το μεγαλύτερο σε ύψος στη Δ .Μακεδονία και από τα μεγαλύτερα στην Ελλάδα. Επιστροφή στο ξενοδοχείο. Το βράδυ δείπνο μπουφέ.\nΗμέρα 3 Ζιάκας - Σπήλαιο - Περιβόλι - Βάλια Κάντα (προαιρετική) - Βοβούσα\nΠρόγευμα και η μέρα μας ξεκινάει με τις κοινότητες του Ζιάκα και του Σπηλαίου. Συνεχίζουμε για το Περιβόλι, κοντά στα σύνορα με τα Zαγοροχώρια της Hπείρου. Για τους τολμηρούς, προτείνουμε εκδρομή με 4Χ4 και mini bus (έξοδα ατομικά), για πεζοπορία στον ακατέργαστο Εθνικό Δρυμό της Βάλια Κάλντα. Επόμενος σταθμός μας η Βωβούσα, το πιο απομακρυσμένο χωριό της ανατολικής πλευράς του Ζαγορίου και μία μαγευτική εμπειρία για τον επισκέπτη. Μέσα από το χωριό περνάει ο Αωός ποταμός και είναι η βοή των νερών αυτό που έδωσε στο χωριό την ονομασία του. Αργά το απόγευμα επιστροφή στο ξενοδοχείο και δείπνο μπουφέ.\nΗμέρα 4 Μουσείο Μανιταριών - Μουσείο Μηλιάς - Αθήνα\nΤιμολογιακή πολιτικήΤιμή κατ’ άτομο με πούλμαν με ημιδιατροφή καθημερινά.\nΞενοδοχείο: PINDOS PALACE\nΜεταφορές, εκδρομές με πολυτελές κλιματιζόμενο πούλμανΔιαμονή στο ξενοδοχείο PINDOS PALACE 3* Sup, σε δωμάτια του κεντρικού κτιρίουΜπουφέ πρωινό και μπουφέ δείπνο καθημερινά (ημιδιατροφή)Ασφάλεια αστικής ευθύνης και ταξιδιωτική για τους εκδρομείς έως 75 ετώνΑρχηγός / ΣυνοδόςΦ.Π.Α.


Στο «στόχαστρο» του Ολυμπιακού Σιόβας και Σάμαρης - Onsports.gr\nOnsports Team\t13 Ιανουαρίου 2012, 08:29\nΣτο «στόχαστρο» του Ολυμπιακού Σιόβας και Σάμαρης\nΓια την απόκτηση των Σιόβα και Σάμαρη ενδιαφέρεται, σύμφωνα με δημοσιεύματα, ο Ολυμπιακός.\nΣτο πλαίσιο της ελληνοποίησης, ο Ολυμπιακός «κοιτάει» κάποιους ποδοσφαιριστές, οι οποίοι θα μπορούσαν υπό προϋποθέσεις να βοηθήσουν τη νέα χρονιά. Δύο εξ αυτών είναι οι Σιόβας και Σάμαρης, για τους οποίους ο Βαλβέρδε έχει σχηματίσει πολύ καλή άποψη.\nΗ εφημερίδα «Γαύρος» πάει λίγο πιο… μακριά και αναφέρει, σε σχετικό ρεπορτάζ, ότι οι συνεργάτες του Ισπανού τεχνικού έχουν ήδη ζητήσει την άποψη του Γιάννη Μανιάτη, ο οποίος τους γνωρίζει καλά από την κοινή τους θητεία στον Πανιώνιο.\nΠάντως, πρέπει να θεωρείται εξαιρετικά δύσκολο ν’ αποκτηθεί κάποιος εκ των δύο, παρά τα οικονομικά προβλήματα που αντιμετωπίζει το τελευταίο διάστημα η ομάδα της Νέας Σμύρνης. Αν γίνει κάποια κίνηση για την απόκτησή τους, τότε αυτό θα συμβεί το προσεχές καλοκαίρι.


Οι επτά πιο εκκεντρικοί φιλόσοφοι της ιστορίας - Οι δύο ήταν Έλληνες | HuffPost Greece\n07/11/2019 07:18 EET | Updated 07/11/2019 07:26 EET\nΚαι ναι, ο Διογένης συγκαταλέγεται ανάμεσα σε αυτούς.\nΗ εκκεντρικότητα και η ιδιορρυθμία αποτελούν βασικά συστατικά της επιτυχίας των μεγαλύτερων φιλοσόφων που πάτησαν το πόδι τους στον πλανήτη Γη. Κάνουν κατανοητό ότι ακόμα και τα πιο λαμπρά μυαλά μπορεί να έχουν και τις παραξενιές τους ανά περιόδους.\nΑκολουθούν επτά από τους πιο εκκεντρικούς φιλοσόφους στην ιστορία της ανθρωπότητας, αν και σίγουρα μπορούν να προστεθούν και άλλοι στη λίστα:\nΤζέρεμι Μπένθαμ (1478-1832)\nΆγγλος φιλόσοφος και νομικός. Θεωρείται ο ιδρυτής του σύγχρονου Ωφελιμισμού και πνευματικός ηγέτης του ρισζοσπαστικού κινήματος της Αγγλίας.\nΟ Ωφελιμισμός είναι κανονιστική ηθική θεωρία σύμφωνα με την οποία, σκοπός των πράξεών μας πρέπει να είναι η μεγαλύτερη κατά το δυνατόν ωφέλεια για τον μεγαλύτερο κατά το δυνατόν αριθμό ατόμων. Και λέγοντας “ωφέλεια” οι περισσότεροι από αυτούς τους φιλοσόφους έχουν στο μυαλό τους την ευτυχία ή έστω την ικανοποίηση αυτών που θα καρπωθούν τα αποτελέσματα των πράξεών μας.\nΤις περισσότερες φορές ήταν απομονωμένος από τον έξω κόσμο, είχε δώσει όνομα στο μπαστούνι που τον βοηθούσε να περπατά, μιλούσε διαρκώς με βαρύγδουπο λεξιλόγιο και πίστευε ότι οι επικριτές του βιβλίου του για τον «Πανοπτισμό» ήταν αποτέλεσμα μιας τεράστιας συνωμοσίας ενάντια στο κοινό καλό.\nΑκόμα και ο θάνατός του ήταν εκκεντρικός. Είχε γράψει στη διαθήκη του ότι τα λείψανά του ήθελαν να είναι σε δημόσια θέα και να αποσυντίθενται. Μάλιστα το κεφάλι γνωστό ως «αυτο-εικόνα» του είχε οδηγήσει στη γνωστή αλλά φανταστική ιστορία ότι «μεταφερόταν» στις συνελεύσεις του Συμβουλίου του Πανεπιστημίου του Λονδίνου (UCL) και εκεί ο Μπένθαν καταγραφόταν ως «παρών αλλά μη ψηφίζων».\nΤα επτά ”εγχειρίδια” ευτυχίας τριών Ελλήνων φιλοσόφων\nΑρχέλαος: Ο άγνωστος φιλόσοφος- δάσκαλος του Σωκράτη\nΘεωρούσε ότι οι άνθρωποι πρέπει να δωρίζουν το σώμα τους για ερευνητικούς σκοπούς, ώστε να είναι χρήσιμοι τόσο εν ζωή όσο και μετά το θάνατό τους.\nΤο επίσης μουμιοποιημένο σώμα του Μπένθαμ εκτίθεται ήδη τα τελευταία 150 χρόνια στο πανεπιστήμιο ενώ στη θέση του κεφαλιού του έχει τοποθετηθεί ένα κέρινο.\nΜποντιντάρμα (483-540 μ.Χ)\nΚάθε μεγάλος δάσκαλος της σχολής Ζεν είναι λίγο εκκεντρικός, πόσω μάλλον ο ιδρυτής του. Ερχόμενος στην Κίνα από τη νότια ή κεντρική Ασία, έζησε μια ενδιαφέρουσα ζωή που καταγράφεται με μια σειρά θρύλων. Ήταν δική του η σχολή σκέψης που απρέριψε την μεγαλοπρέπεια και την λεπτομέρεια σε μεγάλο μέρος του κινεζικού βουδισμού υπέρ μιας προφορικής παράδοσης που διαδόθηκε από τον Βούδα και που τονίζει τη σημασία του απλού καθιστού διαλογισμού.\nΚάποια στιγμή αποσύρθηκε στο ναό Σάο Λιν Σου. Μπήκε σε μια σπηλιά για να κάνει διαλογισμό. Κατά τη διάρκεια των εννέα χρόνων που ακολούθησαν κάθισε ακίνητος μπροστά στον πέτρινο τοίχο στη σπηλιά του. Η συγκέντρωσή του ήταν τόσο μεγάλη που τα πόδια του ατρόφησαν και έκοψε τα βλέφαρά του για να τον βοηθήσει να μείνει ξύπνιος. Όταν τελικά εξήλθε από την απομόνωσή του και άρχισε να διδάσκει τους άλλους, απογοητεύτηκε από την έλλειψη της σωματικής τους δύναμης. Απλά δεν ήταν σε θέση να αντέξουν τις πολλές ώρες διαλογισμού που τους ζήτησε.\nΕισήγαγε διάφορες σωματικές ασκήσεις, βασισμένες στις κινήσεις των ζώων, που έγιναν τα θεμέλια του κινεζικού Κουνγκ Φου.\nΟ Βιτγκενστάιν ήταν ένας λαμπρός φιλόσοφος που άλλαξε τον τρόπο που σκεφτόμαστε την ίδια τη γλώσσα. Το έκανε αυτό απλά δημοσιεύοντας μόνο δύο βιβλία.\nΉταν Αυστριακός φιλόσοφος, με σημαντική συνεισφορά στον τομέα της αναλυτικής φιλοσοφίας και της λογικής. Θεωρείται ένας από τους πλέον επιδραστικούς φιλοσόφους, του οποίου το έργο διαδραμάτισε σπουδαίο ρόλο στην εξέλιξη της φιλοσοφικής σκέψης του 20ού αιώνα.\nΜε το που εκδόθηκε το πρώτο του βιβλίο, σταμάτησε τη συγγραφή θεωρώντας ότι είχε ανεβάσει ήδη ψηλά τον πήχη όσον αφορά τα γλωσσικά θέματα της φιλοσοφίας και της Λογικής για να εκδόσει και άλλο. Το δεύτερο βιβλίο του εκδόθηκε μετά τον θάνατό του.\nΔεν ήταν όμως παράξενος μόνο στα πλαίσια της επιστήμης. Η ιστορία λέει, ότι στα χρόνια που άφησε την φιλοσοφία, έχτιζε ένα σπίτι με τα αδέρφια του. Μόλις τελείωσε, διαπίστωσε ότι ένα δωμάτιο ήταν τρία εκατοστά πιο χαμηλό. Διέταξε να γκρεμιστεί και να χτιστεί ξανά από την αρχή.\nΟ ιστορία που τον κάνει ακόμα πιο εκκεντρικό, θέλει τον Λούντβιχ Βιτγκενστάιν και τον Καρλ Πόππερ να συναντώνται την 25η Οκτωβρίου 1946 στη Λέσχη Ηθικής Επιστήμης του Κέμπριτζ και υπό το βλέμμα του Μπέρτραντ Ράσελ και άλλων να εγκαταλείπουν τη λεκτική, φιλοσοφική διαμάχη τους και να έρχονται στα χέρια, κρατώντας μάλιστα πυρωμένες μασιές. Ο Βιτγκενστάιν πήγε να τον κάψει ζωντανό στα πλαίσια της αντιπαράθεσής τους.\nΣλάβοϊ Ζίζεκ (1949 - )\nΣλοβένος φιλόσοφος και κριτικός θεωρητικός που δουλεύει στα πλαίσια των παραδόσεων του Χεγκελιανισμού, του Μαρξισμού και της Λακανιανής ψυχαναλυτικής. Ο Ζίζεκ έχει σημαντική συμβολή σε τομείς όπως η πολιτική θεωρία, η θεωρία του κινηματογράφου και η θεωρητική ψυχανάλυση. Είναι από τους δημοφιλέστερους εν ζωή φιλοσόφους.\nΕίναι επίσης δημοφιλής για τα τικ του. Κατά τη διάρκεια μιας συζήτησης, πολλές φορές σκουπίζει τη μύτη του ή τελειώνει τις προτάσεις του με τη φράση «και τα λοιπά, και τα λοιπά». O ίδιος εξηγεί ότι τα κάνει για να τον περνάνε για τρελό οι φοιτητές που του ζητάνε συμβουλές.\nΤο 2003 έγραψε ένα κείμενο για ένα άσημο περιοδικό, το Abercrombie and Fitch. Όταν ρωτήθηκε, γιατί το έκανε αυτό, εκείνος απάντησε «Εάν μου ζητούνταν να διαλέξω ανάμεσα σε αυτό για να κερδίσω χρήματα ή να γίνω αμερικανός ακαδημαϊκός, φιλώντας οπίσθια για μια αξιωμένη θέση, προτιμώ να διαλέξω να γράφω σε τέτοια περιοδικά».\nΕδώ μπορείτε να τον παρακολουθήσετε να εξηγεί τις αποτυχίες της σύγχρονης αριστεράς βράζοντας μακαρόνια.\nΠυθαγόρας (580-496 π.Χ)\nΕίναι ο κατεξοχήν θεμελιωτής των ελληνικών μαθηματικών, δημιούργησε ένα άρτιο σύστημα για την επιστήμη των ουρανίων σωμάτων που κατοχύρωσε με όλες τις σχετικές αριθμητικές και γεωμετρικές αποδείξεις και ήταν ιδρυτής ενός μυητικού φιλοσοφικού κινήματος που λέγεται Πυθαγορισμός. Αν και δεν ανακάλυψε ο ίδιος το «Πυθαγόρειο Θεώρημα», ονομάστηκε έτσι προς τιμήν του.\nΟ μεγάλος φιλόσοφος και μαθηματικός πίστευε πως όλα τα έμβια όντα έχουν ψυχή, άρα και τα ζώα δεν μπορούν να αποτελούν εξαίρεση. Για το λόγο αυτό είχε εξορίσει το κρέας και τα ψάρια από το τραπέζι του. Παραδόξως, εξόρισε και ένα λαχανικό, που σήμερα έχει μία από τις πιο τιμητικές θέσεις στα περισσότερα χορτοφαγικά μενού, το φασόλι. Οι οπαδοί του απαγορευόταν να φάνε ή ακόμα και να αγγίξουν τα φασόλια, επειδή πίστευε ότι τα φασόλια και οι άνθρωποι δημιουργήθηκαν από το ίδιο υλικό και θεωρούσε πως στα κοίλα στελέχη τους μπορούσαν να επιτρέψουν στις ψυχές των νεκρών να ταξιδέψουν πάνω από το έδαφος, μέσω της καλλιέργειας του φασολιού.\nΕπίσης, απαγορευόταν από τον ίδιο να ψήνουν ψωμί ή να βάζουν πρώτα το αριστερό τους παπούτσι.\nΟ θρύλος λέει ότι ένας όχλος τον κυνήγησε μέχρι ένα χωράφι με χωράφι. Εκείνος δεν ήθελε να τα αγγίξει, σταμάτησε, ο όχλος τον έπιασε και τον σκότωσε.\nΙμμάνουελ Καντ ( 1724-1804)\nΘεωρείται ένας από τους σημαντικότερους στοχαστές και φιλοσόφους όλων των εποχών, και ο μεγαλύτερος της νεότερης εποχής. Στην ελληνική γλώσσα το όνομά του παλαιότερα αποδιδόταν ως Εμμανουήλ Κάντιος\nΣε αντίθεση με τους προαναφερθέντες, ήταν φυσιολογικός, αλλά ολίγον τι ψυχαναγκαστικός. Η καθημερινή του ρουτίνα ήταν τόσο τακτική ώστε οι γείτονές του λέγεται ότι έβλεπαν τα ρολόγια τους όταν έβγαινε για να περπατήσει και συνειδητοποιούσε ότι έβγαινε κάθε μέρα την ίδια ώρα. Διέσχιζε την ίδια διαδρομή κάθε μέρα, με μόνο δύο εξαιρέσεις .\nΤο πρωινό του ήταν ανέκαθεν δύο φλιτζάνια τσαγιού και κάπνιζε πάντα την πίπα του. Το μόνο γεύμα του ήταν το μεσημεριανό.\nΔιογένης (412-323 π.Χ)\nΉταν Έλληνας φιλόσοφος, και ένας από τους θεμελιωτές του κυνισμού. Χρησιμοποιούσε τον αστεϊσμό και το λογοπαίγνιο ως μέσο για τα διδάγματά του. Πίστευε πως η ευτυχία του ανθρώπου βρίσκεται στη φυσική ζωή και πως μόνο με την αυτάρκεια, τη λιτότητα, την αυτογνωσία και την άσκηση μπορεί κανείς να την εξασφαλίσει.\nΣτην Αθήνα προσέγγισε τον Αντισθένη, τον μαθητή του Σωκράτη, ο οποίος φημιζόταν για τον ασκητικό βίο του και τις ανορθόδοξες, κυνικές απόψεις του. Ο Αντισθένης έδιωχνε συνέχεια τον Διογένη από κοντά του, μέχρι που κάποια στιγμή τον χτύπησε και με ένα ραβδί. Τότε ο Διογένης του απάντησε: «Χτύπα, γιατί δε θα βρεις ξύλο τόσο σκληρό, ώστε να με κρατήσει μακριά σου, όσο πιστεύω ότι έχεις κάτι να πεις».\nΟ Διογένης δεν σταμάτησε ούτε στιγμή να υποστηρίζει ότι ο Αντισθένης ήταν ο πραγματικός διάδοχος του Σωκράτη κι όχι ο Πλάτωνας, τον οποίο κορόιδευε συχνά. Όταν ο Πλάτωνας όρισε τον άνθρωπο ως ένα «ζώον με δύο πόδια και χωρίς φτερά», ο Διογένης μάδησε ένα κόκορα και του τον παρουσίασε, λέγοντας: «Ορίστε! Σου έφερα έναν άνθρωπο».\nΚυκλοφορούσε στην πόλη κουβαλώντας ένα φανάρι, ακόμα και τη μέρα. Έλεγε ότι έψαχνε να βρει ένα τίμιο άνθρωπο, άλλα έβρισκε μόνο κατεργάρηδες και αχρείους\nΤο αποκορύφωμα όλων ήταν ότι όσο ο Διογένης ήταν στην Κόρινθο, θέλησε να τον γνωρίσει ο Μέγας Αλέξανδρος. Όταν συναντήθηκαν, ο βασιλιάς της Μακεδονίας τον ρώτησε ποια χάρη ήθελε να του κάνει. Εκείνος απάντησε «να κάνει πιο πέρα, γιατί του κρύβει τον ήλιο».\nPLUS: Έλληνες Φιλοσοφία φιλόσοφοι εκκεντρικοί


Έλληνας φωτογράφος έκανε την 5χρονη κόρη του,... - Star.gr\nΠΕΡΙΕΡΓΑ Παρασκευή, 1 Μαρτίου 2013, 14:22\nΔείτε την εκπληκτική δουλειά τους!\nΜε έδρα τη Μελβούρνη, ο ελληνικής καταγωγής φωτογράφος Bill Gekas ανέπλασε κλασσικούς πίνακες μεγάλων ζωγράφων, όπως των Caravaggio, Vermeer, Rembrandt, Raphael και Velazquez, με πρωταγωνίστρια την 5χρονη κόρη του!\nΟ αυτοδίδακτος φωτογράφος ξεκίνησε την ενασχόληση με την ψηφιακή φωτογραφία, εστιάζοντας στην προσωπογραφία το 2005. Ο ίδιος χαρακτηρίζει το στυλ του εστιασμένο στην «προσωπογραφία με μια πινελιά στην τέχνη της αισθητικής».\nΑκόμη, ο Bill Gekas προσθέτει πως αυτό που τον τράβηξε περισσότερο στην προσωπογραφία είναι «ο συναισθηματικός, ατμοσφαιρικός, σχεδόν σουρεαλιστικός χαρακτήρα της», ενώ έμεινε άναυδος και ο ίδιος με τα αποτέλεσμα της συνεργασίας με την κόρη του!\nΔείτε πως κατάφεραν να «ξαναζωντανέψουν» με έναν εναλλακτικό τρόπο τα παλαιά έργα ζωγραφικής!


Αλλαγή Log: Sky Sports Main Events HD\nSky Sports Main Events HD (Ηνωμένο Βασίλειο, Αθλητισμός)\nSky Digital: Το Sky Sports Main Events HD χάθηκε από τους 11798.00MHz, pol.H (DVB-S2 , SID:3877 PID:514[MPEG-4] /642 nar,662 Αγγλικά,2307 Αγγλικά,2306 Αγγλικά)\nSky Digital: Νέα συχνότητα για το Sky Sports Main Events HD: 12012.00MHz, pol.V (DVB-S2 SR:27500 FEC:2/3 SID:3877 PID:514[MPEG-4] /642 nar,662 Αγγλικά,2307 Αγγλικά,2306 Αγγλικά- VideoGuard).\nSky Digital: Το Sky Sports Main Events HD χάθηκε από τους 12285.00MHz, pol.V (DVB-S2 , SID:3877 PID:514[MPEG-4] /642 nar,662 Αγγλικά,2307 Αγγλικά,2306 Αγγλικά)\nSky Digital: Νέα συχνότητα για το Sky Sports Main Events HD: 12285.00MHz, pol.V (DVB-S2 SR:27500 FEC:2/3 SID:3877 PID:514[MPEG-4] /642 nar,662 Αγγλικά,2307 Αγγλικά,2306 Αγγλικά- VideoGuard).\nSky Digital: Νέο SR για το Sky Sports Main Events HD στους 12266.00MHz, pol.H: SR:27500 ( FEC:2/3 SID:4003 PID:512[MPEG-4] /640 nar,660 Αγγλικά - VideoGuard).\nSky Digital: Νέο SR για το Sky Sports Main Events HD στους 11798.00MHz, pol.H: SR:27500 ( FEC:2/3 SID:3877 PID:514[MPEG-4] /642 nar,662 Αγγλικά,2307 Αγγλικά,2306 Αγγλικά - VideoGuard).\nSky Digital: Νέο SR για το Sky Sports Main Events HD στους 11856.00MHz, pol.V: SR:27500 ( FEC:2/3 SID:3630 PID:513[MPEG-4] /641 nar,661 Αγγλικά,2307 Αγγλικά,2308 Αγγλικά - VideoGuard).\nSky Digital: Το Sky Sports Main Events HD χάθηκε από τους 11798.00MHz, pol.H (DVB-S2 , SID:3802 PID:514[MPEG-4] /642 nar,662 Αγγλικά,2307 Αγγλικά,2306 Αγγλικά)\nSky Digital: Νέα συχνότητα για το Sky Sports Main Events HD: 12460.00MHz, pol.H (DVB-S2 SR:29500 FEC:8/9 SID:3802 PID:514[MPEG-4] /642 nar,662 Αγγλικά,2307 Αγγλικά,2306 Αγγλικά- VideoGuard).\nSky Digital: Ένα νέο κανάλι άρχισε : Sky Sports Main Events HD (Ηνωμένο Βασίλειο) σε DVB-S2 , στους 11856.00MHz, pol.V SR:29500 FEC:8/9 SID:3630 PID:513[MPEG-4] /641 nar,661 Αγγλικά,2307 Αγγλικά,2308 Αγγλικά - VideoGuard.\nSky Digital: Ένα νέο κανάλι άρχισε : Sky Sports Main Events HD (Ηνωμένο Βασίλειο) σε DVB-S2 , στους 11798.00MHz, pol.H SR:29500 FEC:8/9 SID:3802 PID:514[MPEG-4] /642 nar,662 Αγγλικά,2307 Αγγλικά,2306 Αγγλικά - VideoGuard.


Κυριακή 24 Ιανουαρίου 2016 Μονοπάτι Αρτεμις (κυκλικό) – ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΣΤΟ ΒΟΤΑΝΙΚΟ ΚΗΠΟ ΤΡΟΟΔΟΥΣ\nΠάμε Τρόοδος , πορεία σε χιονισμένο μονοπάτι .Σε περίπτωση όμως που οι καιρικές συνθήκες δεν το επιτρέψουν θα ανακοινωθεί άλλη πορεία .\nΓια αυτή την διαδρομή θα υπάρχει λεωφορείο .Προϋπόθεση όμως η συμπλήρωση τουλάχιστο 10 θέσεων . Παρακαλώ δηλώστε έγκαιρα συμμετοχή για καλύτερη οργάνωση.\nΑναχώρηση :στις 8.00 από, Γήπεδο ΑΠΟΕΛ στο Αρχάγγελο ή στη αφετηρία του μονοπατιού στις 9.30\nΑφετηρία: 300m από το σημείο σύνδεσης του δρόμου προς Χιονίστρα με το δρόμο Τροόδους - Προδρόμου. Μήκος: 7km Χρόνος: 2,5 - 3 ώρες Βαθμός δυσκολίας: 1 Εύκολο μονοπάτι, χωρίς ιδιαίτερα προβλήματα μορφολογίας εδάφους.\nΗ διαδρομή είναι κυκλική γύρω από την κορυφή του Ολύμπου (Χιονίστρα) σε υψόμετρο 1850m.\nΜετά την πορεία αφού γίνει η επίσκεψη μας στο Βοτανικό Κήπο Τροόδους θα καταλήξουμε στο κέντρο << Δροσερή Ποταμιά >> για το καθιερωμένο καφεδάκι ή φαγητό.


Μοντελισμός | diamandino.gr\nΕίστε μοντελιστής; Σου αρέσουν τα... μοντέλα;\nΤότε ήρθες στο σωστό site της diamandino.gr. Εδώ θα βρεις τα πάντα σχετικά με τον μοντελισμό. Είτε είναι στατικός, είτε τηλεκατευθυνόμενος - μηχανοκίνητος μοντελισμός!\nΗ Diamandino είναι η μοναδική ελληνική εταιρεία που διαθέτει εργοστάσιο μοντελισμού ! Γι αυτό και οι τιμές εδώ είναι πολύ χαμηλές! Τιμές χοντρικής! Η ποιότητα είναι άριστη καθώς πολλά από τα μοντελιστικά προϊόντα όπως τηλεκατευθυνόμενα αυτοκίνητα, αεροπλάνα βενζινοκίνητα, ηλεκτροκίνητα ελικόπτερα, νίτρο σκάφη και τα ανταλλακτικά τους είναι φτιαγμένα και σχεδιασμένα από Έλληνες!\nDiamandino μοντελισμος - Όλα θα τα βρεις εδώ! Για μεγάλα... παιδιά\nΕΙΔΗ ΣΠΙΤΙΟΥ (65)\nHobby - Αθλητισμός (20)\nΑξεσουαρ κατοικιδιων (5)\nΑΕΡΟΘΕΡΜΟ ΤΖΑΚΙΟΥ (4)\nΚΩΔΙΚΟΣ (SKU): DMG7843746\nΚΩΔΙΚΟΣ (SKU): DMSP235234\nΚΩΔΙΚΟΣ (SKU): EMSBF5\nΚΩΔΙΚΟΣ (SKU): EM8726\nΚΩΔΙΚΟΣ (SKU): EM749\nΚΩΔΙΚΟΣ (SKU): EM750


Αυτά είναι τα τηλεπαιχνίδια που θα δούμε τη νέα τηλεοπτική σεζόν | Gossip-tv.gr\nΤηλεπαιχνίδια: Οι τηλεοπτικοί σταθμοί ποντάρουν πολλά στα παιχνίδια που θα πέσουν στην αρένα της τηλεθέασης\nΟι υπεύθυνοι των καναλιών διαμορφώνουν τα προγράμματα που θα δούμε με την έλευση της νέας τηλεοπτικής σεζόν.\nΑπό αυτά δεν γίνεται να λείπουν μερικά από τα αγαπημένα και επιτυχημένα τηλεπαιχνίδια, καθώς επίσης και κάποια καινούργια, που έχουν σκοπό να μοιράσουν πολλά δώρα και χιλιάδες ευρώ!\n«Rouk - Zouk» - ΑΝΤ1\nΤο τηλεπαιχνίδι «Rouk - Zouk» επέστρεψε πριν από τέσσερα χρόνια, μέσα από τη συχνότητα του ΑΝΤ1, με τη Ζέτα Μακρυπούλια να δίνει καθημερινά, στις 15.00, το σύνθημα για τις πιο απολαυστικές στιγμές, με τις πιο ευρηματικές ομάδες. Το τηλεπαιχνίδι, από την πρώτη στιγμή που ξαναβγήκε στον «αέρα», αγαπήθηκε ιδιαίτερα από τους τηλεθεατές και γι΄ αυτόν τον λόγο συνεχίζει για μία ακόμη χρονιά.\nΠέρα από τα γνώριμα παιχνίδια, εμπλουτίζεται και με καινούργια χαρίζοντας περισσότερο γέλιο και διασκέδαση στους παίκτες και στους τηλεθεατές. Πρόσφατα η ηθοποιός - παρουσιάστρια γύρισε τα πρώτα επεισόδια που θα δούμε στις οθόνες μας από τον ερχόμενο Σεπτέμβριο, ενώ η παραγωγή συγκεντρώνει τις αιτήσεις συμμετοχών.\n«Still Standing» - ΑΝΤ1\nΤο «Still Standing» με τη Μαρία Μπεκατώρου εδώ και τρία χρόνια είναι ένα από τα πλέον αγαπημένα και απρόβλεπτα καθημερινά τηλεπαιχνίδια γνώσεων.\nΈτοιμο να φρεσκάρει τις γνώσεις, να ομορφύνει τα απογεύματα μας, το «Still Standing» έρχεται, για τέταρτη συνεχή σεζόν, με νέες και πιο δυνατές στιγμές.\nΗ διαδικασία παραμένει ίδια. Ένας βασικός παίκτης, δέκα αντίπαλοι, έως και 30.000 ευρώ το έπαθλο και ένας νικητής, ο τελευταίος που θα καταφέρει να παραμείνει «όρθιος» μέχρι το τέλος.\nΗ παρουσισστρια, εδώ και λίγο καιρό, έχει αρχίσει ήδη γυρίσματα για τον νέο κύκλο επεισοδίων, ενώ η παραγωγή συγκεντρώνει αιτήσεις για συμμετοχή.\nΟ ΑΝΤ1, ενόψει της νέας τηλεοπτικής σεζόν ξαναβγάζει στον «αέρα», με μία πρωτότυπη προσέγγιση, ένα ακόμα αγαπημένο τηλεπαιχνίδι από το παρελθόν.\nΑναφερόμαστε στο τηλεπαιχνίδι δρόμου «Taxi», που εκτελεί κανονικά... δρομολόγια, και όποιος επιβιβάζεται σε αυτό πρέπει να απαντήσει σωστά σε μια σειρά ερωτήσεων κερδίζοντας πολλά χρήματα. Αν εξαντλήσει τις βοήθειες και απαντήσει λάθος πρέπει να αποβιβαστεί από το κίτρινο όχημα. Το συγκεκριμένο τηλεπαιχνίδι είχαν παρουσιάσει στο παρελθόν ο Μάρκος Σεφερλής και η Βίκυ Σταυροπούλου, ενώ στη νέα του εκδοχή θα το παρουσιάσει ο κωμικός και ραδιοφωνικός παραγωγός Αλέξανδρος Τσουβέλας. Ο τελευταίος, μάλιστα, έχει συνεργαστεί με επιτυχία με τη διαδικτυακή πλατφόρμα του σταθμού, το Νetwix. Να σημειωθεί ότι, μέχρι τη στιγμή που γράφονται αυτές οι γραμμές δεν έχει ξεκαθαριστεί η συχνότητα προβολής του τηλεπαιχνιδιού.\n«Ο πιο αδύναμος κρίκος» - ΣΚΑΪ\nΟ ΣΚΑΪ, φέτος, έφερε ξανά στη χώρα μας το παγκοσμίου φήμης τηλεπαιχνίδι με παρουσιαστή τον Τάσο Τρύφωνος, σημειώνοντας άκρως ικανοποιητικά νούμερα τηλεθέασης.\nΓια αυτόν τον λόγο, λοιπόν, οι δύο πλευρές αποφάσισαν να συνεχίσουν τη συνεργασία τους και του χρόνου. Σε αυτό το παιχνίδι γνώσεων και στρατηγικής, οι παίκτες καλούνται να απαντήσουν σε ερωτήσεις γενικών γνώσεων χωρίς να σπάσουν την «αλυσίδα» κάτω από την πίεση του χρόνου. Σύμφωνα με τον πρώτο προγραμματισμό του σταθμού, «Ο πιο αδύναμος κρίκος» θα συνεχίσει να προβάλλεται κάθε Σαββατοκύριακο.\n«Deal» - Alpha\nΤο «Deal» επέστρεψε για τέταρτη σεζόν στον Alpha , έπειτα από ένα μικρό διάλειμμα, προκειμένου να γεμίσει τα απογεύματα με αδρεναλίνη, ρίσκο και περισσότερα από 60.000 ευρώ. Η ανταπόκριση που γνώρισε το τηλεπαιχνίδι έφερε χαμόγελα ικανοποίησης στους ιθύνοντες του σταθμού και στον Χρήστο Φερεντίνο, οι οποίοι αποφάσισαν να συνεχίσουν στο ίδιο μοτίβο και τη νέα τηλεοπτική σεζόν.\nΔηλαδή ο παρουσιαστής να υποδέχεται στο εντυπωσιακό πλατό 22 παίκτες που θα βρίσκονται απέναντι από τον τραπεζίτη με στόχο να πετύχουν το καλύτερο δυνατό Deal. Τα κόκκινα κουτιά κρύβουν πολλά ποσά και το άνοιγμα τους υπόσχεται συναισθηματικές εκρήξεις και συγκινήσεις.\n«Τροχός της τύχης» - Star\nΤο πιο δημοφιλές τηλεπαιχνίδι της Αμερικής, που έγραψε και συνεχίζει να γράφει ιστορία και στην ελληνική τηλεόραση, θα συνεχίσει την επιτυχημένη πορεία του στο Star για έβδομη χρονιά. Ο «Τροχός της τύχης» με τον Πέτρο Πολυχρονίδη πρόκειται να επιστρέψει ανανεωμένος και ακόμα πιο συναρπαστικός για να χαρίσει γέλιο, χαρά, αγωνία, κέφι, μετρητά και ένα μεγάλο έπαθλο, δηλαδή το αυτοκίνητο. Ο παρουσιαστής, για μία ακόμη σεζόν, θα έχει στο πλευρό του την εντυπωσιακή Βάλια Χατζηθεοδώρου, η οποία αποκαλύπτει τις εύστοχες ή μη επιλογές των παικτών. Μάλιστα, όπως κάθε χρόνο, το παιχνίδι θα υποστεί τονωτικές ενέσεις ανανέωσης για να διατηρήσει το ενδιαφέρον των τηλεθεατών.\n«A Question of Sport» - ΕΡΤ1\nΤο Διοικητικό Συμβούλιο της ΕΡΤ προχώρησε στην έγκριση ενός ακόμα τηλεπαιχνιδιού και, μάλιστα, με αθλητικό περιεχόμενο. Πρόκειται για το «A Question of Sport», που είναι γνωστό και επιτυχημένο πρόγραμμα παγκοσμίως, μετρώντας πολλά χρόνια στον τηλεοπτικό «αέρα». Tην παρουσίαση του πρόκειται να αναλάβει ο Γιώργος Λέντζας, ενώ η πρεμιέρα του τηλεπαιχνιδιού προγραμματίζεται με την έναρξη της νέας σεζόν και, μάλιστα, θα προβάλλεται κάθε Σαββατοκύριακο.\n«Δες και βρες» - ΕΡΤ1\nΠριν από περίπου δύο μήνες η ΕΡΤ 1 πρόσθεσε στο πρόγραμμα της το καθημερινό τηλεπαιχνίδι «Δες και βρες» με τον Νίκο Κουρή στον ρόλο του παρουσιαστή. Η πρωτοτυπία του συγκεκριμένου προγράμματος είναι ότι δεν τεστάρει μόνο τις γνώσεις και τη μνήμη, αλλά κυρίως την παρατηρητικότητα, την αυτοσυγκέντρωση και την ψυχραιμία. Και αυτό γιατί οι περισσότερες απαντήσεις βρίσκονται κρυμμένες μέσα στις ίδιες τις ερωτήσεις. Η διοίκηση της δημόσιας τηλεόρασης και ο ηθοποιός - παρουσιαστής είναι ικανοποιημένοι από τη μέχρι τώρα συνεργασία τους και έχουν σκοπό να τη συνεχίσουν και με την έναρξη της νέας σεζόν!\nMEGA & ΟΡΕΝ: ΕΤΟΙΜΑΖΟΥΝ ΤΗΛΕΠΑΙΧΝΙΔΙΑ


Το φορητό "έξυπνο" ηχείο για όλες τις μουσικές σας περιπέτειες.\nΜε το Roam έχετε εξαιρετικό ήχο όπου κι αν βρίσκεστε. Απολαύστε μουσική, φωνητικό έλεγχο* και ήχο σε κάθε δωμάτιο του σπιτιού μέσω WiFi, ενώ όταν βρίσκεστε εν κινήσει μπορείτε να κάνετε streaming μέσω Bluetooth, χωρίς έγνοιες αφού η μπαταρία διαρκεί όλη την ημέρα και το Roam είναι αδιάβροχο.\n10 ώρες συνεχούς αναπαραγωγής\nΜε ενσωματωμένη επαναφορτιζόμενη μπαταρία, το Roam είναι έτοιμο να δημιουργήσει το soundtrack της ημέρας σας, είτε θέλετε να χαλαρώσετε στην πίσω αυλή του σπιτιού σας είτε θέλετε να αποδράσετε στην εξοχή.\nΜία απίστευτα απλή ηχητική εμπειρία, όπου κι αν βρίσκεστε\nΑπολαύστε την απαράμιλλη εμπειρία Sonos μέσω WiFi ή κάντε stream απευθείας από το κινητό σας, το tablet ή τον υπολογιστή σας μέσω Bluetooth.\nΤο Roam συνδέεται αυτόματα στο δίκτυο του σπιτιού σας ή στο τηλέφωνό σας όταν είστε εκτός σπιτιού. Έτσι, το μόνο που θα σας απασχολεί είναι τι μουσική θα ακούσετε.\nΉχος που ξεπερνά τις προσδοκίες\nΗ σχεδιασμένη με ακρίβεια ακουστική του αποδίδει την ευκρίνεια, το βάθος και τον γεμάτο ήχο που θα περιμένατε από ένα μεγαλύτερο ηχείο.\nΑυτόματη βελτιστοποίηση ήχου ανάλογα με τον χώρο\nΜε τον αυτόματο συντονισμό Trueplay™, το Roam προσαρμόζει έξυπνα το ηχητικό περιεχόμενο στον περιβάλλοντα χώρο ώστε να απολαμβάνετε ήχο με απίστευτη λεπτομέρεια και τέλεια ισορροπία.\nΤο κομψό και διακριτικό σχήμα του Roam ταιριάζει όμορφα στον χώρο σας, ενώ η ελαφριά και εργονομική σχεδίασή του το κάνει εύκολο στον χειρισμό.\nΜε την ανθεκτική κατασκευή του και με βαθμό προστασίας IP67, το Roam είναι ανθεκτικό στις πτώσεις, αδιάβροχο σε βάθος έως ένα μέτρο για 30 λεπτά, αδιαπέραστο από σκόνη και έτοιμο για κάθε περιπέτεια.\nΕνισχυτές: Δύο (2) ψηφιακοί ενισχυτές κατηγορίας H, άψογα συντονισμένοι ώστε να ταιριάζουν στα μεγάφωνα και στην ακουστική αρχιτεκτονική\nWoofers: Ένα (1) μεσαίο γούφερ διασφαλίζει πιστή αναπαραγωγή των μεσαίων συχνοτήτων και μεγιστοποιεί την απόδοση των χαμηλών συχνοτήτων\nTweeters: Ένα (1) τουίτερ παρέχει ζωντανή και καθαρή απόδοση υψηλών συχνοτήτων\nΣυστοιχία μικροφώνων: Η συστοιχία μικροφώνων μακρινού πεδίου που χρησιμοποιεί προηγμένη διαμόρφωση δέσμης και ακύρωση ηχούς πολλαπλών καναλιών επιτρέπει τη γρήγορη ενεργοποίηση του φωνητικού βοηθού και τον αυτόματo συντονισμό Trueplay.\nΒαθμολογία IP: IP67 (μπορεί να βυθιστεί σε νερό βάθους έως 1 μέτρο για έως 30 λεπτά)\nΔιαστάσεις: 168 x 62 x 60 mm\nΠαρεχόμενα εξαρτήματα: καλώδιο USB-C σε USB-A (1,2 m)\nWiFi: Συνδέεται σε δίκτυο WiFi με οποιοδήποτε δρομολογητή 802.11b/g/n/ac 2.4 ή δρομολογητή 5 GHz με δυνατότητα μετάδοσης\nBluetooth: Το Bluetooth 5.0 υποστηρίζει streaming ήχου από το smartphone, το tablet, τον υπολογιστή ή άλλη συσκευή με δυνατότητα Bluetooth\nΜπαταρία: Η μπαταρία 18Wh παρέχει 10 ώρες συνεχούς αναπαραγωγής με μία μόνο φόρτιση\nΘύρα USB: USB-C 15W, 5V/3A\nΦόρτιση: Φορτίζει μέσω του παρεχόμενου στη συσκευασία καλωδίου USB-C και οποιουδήποτε USB προσαρμογέα ρεύματος 5V/1A ή 2.1A, μέσω ασύρματου φορτιστή Qi-certified ή μέσω του ειδικά σχεδιασμένου ασύρματου φορτιστή Sonos (πωλείται ξεχωριστά)\nApple AirPlay 2: Συνεργάζεται με το AirPlay 2 σε συσκευές Apple με iOS 11.4 ή μεταγενέστερο\nΦωνή: Συνεργάζεται με τους φωνητικούς βοηθούς Amazon Alexa και Google Assistant.\nΕξαρτάται από τη διαθεσιμότητα στην περιοχή.\nΑυτόματο Trueplay: Αυτή η τεχνολογία συντονισμού χρησιμοποιεί την αντίληψη του χώρου για να προσαρμόσει έξυπνα τον ήχο ανάλογα με τον προσανατολισμό του ηχείου (σε κάθετη ή οριζόντια θέση), την τοποθεσία και το ηχητικό περιεχόμενο. Λειτουργεί με WiFi και με Bluetooth. Τα μικρόφωνα πρέπει να είναι ενεργοποιημένα.\n1 καλώδιο φόρτισης USB-A σε USB-C\nΠληροφορίες για το προϊόν και την εγγύηση\nΠοια είναι η διαφορά μεταξύ Bluetooth και WiFi;\nΤο Bluetooth συνδέεται με συσκευές που χρησιμοποιούν ραδιοκύματα μικρής εμβέλειας. Το WiFi συνδέεται παρόμοια με συσκευές, αλλά επίσης συνδέεται στο internet συνήθως μέσω ενός ασύρματου δρομολογητή. Η πρόσβαση στο internet σάς επιτρέπει να κάνετε stream ήχο υψηλότερης πιστότητας σε μεγαλύτερες αποστάσεις, να συνδυάζετε τα ηχεία Sonos σε ομάδες ή να τα χρησιμοποιείτε ως ζεύγη στερεοφωνικών ηχείων, να αναπαράγετε περιεχόμενο από το Sonos Radio, να χρησιμοποιείτε φωνητικούς βοηθούς και πολλά περισσότερα.\nΜπορεί το Roam να λειτουργήσει μέσω Bluetooth αμέσως μόλις βγει από τη συσκευασία;\nΤο Roam πρέπει πρώτα να εγκατασταθεί με την εφαρμογή Sonos μέσω WiFi, πριν μπορέσετε να το συνδέσετε με μια συσκευή απευθείας μέσω Bluetooth.\nΛειτουργεί το Roam μου με τον φωνητικό βοηθό μου;\nΜπορείτε να χρησιμοποιήσετε τους φωνητικούς βοηθούς Amazon Alexa ή Google Assistant όταν το Roam είναι συνδεδεμένο στο δίκτυο WiFi σας. Καθώς κάνετε streaming με το AirPlay 2, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη Siri στην iOS συσκευή σας για να χειριστείτε την Apple Music.\n* Εξαρτάται από τη διαθεσιμότητα στην περιοχή.\nΠόσο διαρκεί η μπαταρία του Roam;\nΤο Roam προσφέρει έως και 10 ώρες συνεχούς αναπαραγωγής με μία μόνο φόρτιση. Όταν δεν χρησιμοποιείται, το Roam εισέρχεται σε λειτουργία ύπνωσης για να εξοικονομήσει ενέργεια και η μπαταρία μπορεί να διαρκέσει έως και 10 ημέρες.\nΠώς μπορώ να φορτίσω το Roam;\nΣυνδέστε το παρεχόμενο καλώδιο USB-C σε USB-A σε έναν προσαρμογέα ρεύματος USB 5V/1A ή 2.1A, όπως ο προσαρμογέας ρεύματος Sonos. Μπορείτε επίσης να τοποθετήσετε το ηχείο σε οποιονδήποτε Qi certified φορτιστή ή να χρησιμοποιήσετε τον ειδικά σχεδιασμένο ασύρματο φορτιστή για το Sonos Roam (πωλείται ξεχωριστά).\nΜπορώ να χρησιμοποιήσω δύο Roam ως στερεοφωνικά ηχεία;\nΣε λειτουργία WiFi, μπορείτε μέσω της εφαρμογής Sonos να χρησιμοποιήσετε δύο ίδια ηχεία ως ζεύγος στερεοφωνικών ηχείων και να απολαύσετε στερεοφωνικό διαχωρισμό με πλούσια λεπτομέρεια και ένα ευρύτερο ηχητικό πεδίο για μουσική και άλλο ηχητικό περιεχόμενο. Δύο στερεοφωνικά ηχεία Roam δεν μπορούν να λειτουργήσουν ως περιφερειακά ηχεία του συστήματος οικιακού κινηματογράφου Sonos.\nΡίξτε μια λεπτομερή ματιά στη ρύθμιση, τη λειτουργία και τη συντήρηση του Roam. Το εγχειρίδιο περιλαμβάνει αναλυτικά όλες τις προδιαγραφές και τις συμβουλές φροντίδας του προϊόντος Sonos.\nΕγχειρίδιο προϊόντος [English only]


dytikosaxonas: ΜΕΘΩΝΗ : Εκδήλωση με θέμα την «Εφαρμογή Υγειονομικών Πρωτοκόλλων για τον Covid-19 σε Τουρισμό και Εστίαση».\nΜΕΘΩΝΗ : Εκδήλωση με θέμα την «Εφαρμογή Υγειονομικών Πρωτοκόλλων για τον Covid-19 σε Τουρισμό και Εστίαση».\nΤην Πέμπτη 11 Ιουνίου στις 18:00, στο Πολιτιστικό Κέντρο Μεθώνης, θα πραγματοποιηθεί ενημερωτική εκδήλωση με θέμα την «Εφαρμογή Υγειονομικών Πρωτοκόλλων για τον Covid-19 σε Τουρισμό και Εστίαση». Η εκδήλωση τελεί υπό την αιγίδα του Δήμου Πύλου-Νέστορος, με διοργανωτές το Σχολείο Τουρισμού Καλαμάτας και το Ι.Ι. Ε.Κ. «Ορίζων» Καλαμάτας. Η είσοδος είναι ελεύθερη.


Δυναμικά ξεκίνησε χωρίς Μέσι η Αργεντινή - CYPRUS SPORTS NEWS\nΔυναμικά ξεκίνησε χωρίς Μέσι η Αργεντινή\nΕστω κι αν ο Λιονέλ Μέσι κάθισε στον πάγκο, εξαιτίας τραυματισμού, η Αργεντινή πήρε την δική της εκδίκηση για τον χαμένο τελικό στο Copa America του περασμένου καλοκαιριού, νικώντας (2-1) την Χιλή με τα γκολ των Ντι Μαρία και Μπανέγκα.\nΤο μόνο που κατάφερε η Χιλή ήταν να μειώσει στις καθυστερήσεις σε 2-1 με την κεφαλιά του Φουενσαλίδα.\n«Κερδίσαμε με την αξία μας, η ομάδα ήταν σε θέση να αισθάνονται άνετα στο γήπεδο και να κάνει ένα καλό παιχνίδι. Η νίκης μας κάνει πιο δυνατούς, δεδομένου ότι η Χιλή είναι ο κορυφαίος αντίπαλός μας στον όμιλο. Ο Μέσι; σε τέσσερις ημέρες θα είναι σε κατάσταση να παίξει,» είπε\nο ομοσπονδιακός προπονητής της Αργεντινής Χεράρδο Μαρτίνο.\n«Εχουμε μία ομάδα που παίζει μαζί πολύ καιρό και ξέρουμε ότι δεν μπορούμε να χάσουμε την ευκαιρία. Είναι μία από τις τελευταίες ευκαιρίες που μπορούμε να κερδίσουμε και θέλουμε το Copa America,» είπε ο Χαβιέρ Μασεράνο.\n«Το να παίξουμε στον τελικό δεν θα είναι αρκετό. Το έχουμε ήδη κάνει. Πρέπει να κερδίσουμε. Δεν σκέφτομαι τι θα μπορούσε να συμβεί εάν χάσουμε. Στην ηλικία μου θέλω να κάνω τα πάντα για να πάιξω με τον καλύτερο τρόπο. Δεν είναι ένας που συμβιβάζεται με τις ήττες . Είναι η ευκαιρία για τον Μέσι να σηκώσει το Κύπελλο».\n(Σε 1 αγώνα)


Olimp Creatine Monohydrate Powder 550gr | Powerhouseshop\nOlimp Creatine Monohydrate Powder 550gr Η μονοϋδρική κρεατίνη σε σκόνη, συμπλήρωμα που προορίζεται για την αντιμετώπιση της καταβολής μετά από έντονη μυϊκή προσπάθεια, ιδίως για τους αθλητές.\nOlimp Creatine Monohydrate Powder 550gr Η μονοϋδρική κρεατίνη σε σκόνη, συμπλήρωμα που προορίζεται για την αντιμετώπιση της καταβολής μετά από έντονη μυϊκή προσπάθεια, ιδίως για τους αθλητές. Το προϊόν αποδίδει μονοϋδρική κρεατίνη, ένα μόριο που μπορεί να βρεθεί στο ανθρώπινο σώμα από τη φύση. Στους ιστούς των μυών η κρεατίνη δεσμεύεται με φωσφορικό σε φωσφο-κρεατίνη. Ως εκ τούτου, περιέχει ένα βιοενεργειακό δεσμό που παρέχει ενέργεια αν χρειαστεί. Η κατανάλωση κρεατίνης αυξάνει την σωματική απόδοση κατά τις έντονες εκρήξεις επαναλαμβανόμενων περιόδων άσκησης (αναφέρεται στην ημερήσια πρόσληψη 3g κρεατίνης). Το OLIMP CREATINE POWDER (CREATINE MONOHYDRATE) είναι ενα διαιτητικό προϊόν υψηλής μικρομετροποιημένης σκόνης κρεατίνης. Προηγμένη σύνθεση από μορφές κρεατίνης με διαφορετικούς ρυθμούς απορρόφησης. Η κατανάλωση κρεατίνης αυξάνει τη σωματική απόδοση κατά τη διάρκεια βραχυπρόθεσμης, υψηλής έντασης, επαναλαμβανόμενης άσκησης (αναφέρεται στην ημερήσια πρόσληψη 3g κρεατίνης). Το προϊόν συνιστάται για σωματικά δραστήριους ενήλικες και επαγγελματίες αθλητές.\nΚαταναλώστε 3g σκόνη ανά ημέρα κατά τη διάρκεια της άσκησης, κατά τις ημέρες του διαγωνισμού ή κατά τη διάρκεια των ημερών χωρίς άσκηση.\nCrea Plus 500gr JPF- CREAPL


Survivor Spoiler 21/4: Ντέρμπι για δύο αλλά με Φαβορί - Soknews\nby Αννα Μακρή 21 Απριλίου, 2021, 2:18 πμ\nSurvivor 4 Spoiler (21/04): Την Τρίτη απολαύσαμε ένα συναρπαστικό αγώνα με τους Μπλε να κερδίσουν την μάχη της 2ης ασυλίας. Σωστή για μια ακόμα φορά η εκτίμηση μας για την νίκη της Ασημακόπουλος τα καλύτερα για Τριαντάφυλλο γιατί τα αισθήματα είναι αμοιβαία.\nΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΟΣ – ΑΛΕΞ – ΑΣΗΜΑΚΟΠΟΥΛΟΣ\nO Τριαντάφυλλος έβγαλε διάγγελμα στο κοινό του να μην τον στηρίξει.\nΛογικό να φύγει ο ΑΛΕΞΗΣ ΠΑΠΠΑΣ.\nSURVIVOR 21/4Survivor 4 spoilersurvivor grsurvivor greece\nPrevious article Survivor Spoiler (21-04): Ντέρμπι για δύο αλλά με φαβορί – Ποιος παίχτης αποχωρεί από το νησί;\nNext article «Κατέρρευσε» η ESL, αποχώρησαν όλες οι αγγλικές ομάδες


ανακοπή – dimpenews.com\nΣτην αποκάλυψη ότι δεν έχει εμβολιαστεί προχώρησε ο κορυφαίος Έλληνας τενίστας όλων των εποχών Στέφανος Τσιτσιπάς και νο 3 στην παγκόσμια κατάταξη λίγο πριν την έναρξη του Cincinnati Masters 2021. «Δεν έχω κάνει το εμβόλιο, κανείς δεν το έχει θεωρήσει υποχρεωτικό έως τώρα. Είμαι σίγουρος ότι κάποια στιγμή θα εμβολιασθώ, αλλά μέχρι να γίνει υποχρεωτικό, δεν πρόκειται να το κάνω», δήλωσε χαρακτηριστικά ο Στέφανος Τσιτσιπάς που πρόσφατα ανέβηκε στο νούμερο 3 στην παγκόσμια κατάταξη. Το νούμερο ένα στην παγκόσμια κατάταξη, ο Νόβακ Τζόκοβιτς εξέφρασε τον Απρίλιο την ελπίδα ότι το εμβόλιο κατά της Covid-19 δεν θα γίνει υποχρεωτικό για τους … Continue reading Το νο 1 και το νο3 της παγκόσμιας κατάταξης στο τένις είναι κατά των πειραματικών εμβολιασμών. Μετά τον Τζόκοβιτς και ο Τσιτσιπάς! Δεν επένδυσαν τόσο κόπο στα σώματά τους για να γίνουν εργαστήρια της Pfizer!\nΑιφνίδιος θάνατος από ανακοπή του προέδρου του ΕΒΕΑ, Κωνσταντίνου Μίχαλου. Πέθανε από ανακοπή στο εργοστάσιό του στο Κρυονέρι κι ενώ η πυρκαγιά ήταν κάπου στην περιοχή. Παράπλευρη απώλεια από την αγωνία και την ένταση;;; Πάντως η τελευταία ανάρτηση ενός τόσο σημαντικού ρυθμιστικού παράγοντα που βρέθηκε λίγο μετά νεκρός είναι αυτή. Zητάει άμεσα απόδοση ευθυνών ανάληψη ευθύνης. Είναι πολιτική δήλωση..” Υπάρχουν συγκεκριμένες ευθύνες και πολλά λάθη και θα πρέπει επιτέλους σε αυτή τη χώρα να υπάρξει ανάληψη ευθύνης με συγκεκριμένες συνέπειες! Δεν νοείται και αυτή η καταστροφή να περάσει έτσι!.” Ολόκληρη: ” Ένα μεγάλο ευχαριστώ στους πυροσβέστες και στους εθελοντές που … Continue reading Αιφνίδιος θάνατος από ανακοπή στο Κρυονέρι εν μέσω πυρκαγιών του Προέδρου του ΕΒΕΑ.Η τελευταία του ανάρτηση: ” Υπάρχουν συγκεκριμένες ευθύνες και πολλά λάθη και θα πρέπει επιτέλους σε αυτή τη χώρα να υπάρξει ανάληψη ευθύνης με συγκεκριμένες συνέπειες! Δεν νοείται και αυτή η καταστροφή να περάσει έτσι!”\nΘύματα ενός ακήρυχτου πολέμου συνέχεια. Ο Εric Bieuville στις 26/07/21 εμβολιάστηκε με Pfizer και πέθανε 6 ώρες αργότερα. ήταν μόλις 38 ετών πατέρας 4 ανήλικων παιδιών ηλικίας 6-16 . Αν και ένιωσε άμεσα κεφαλαλγίες πήγε στη δουλειά έπαθε ανακοπή και πέθανε στη Neschers ( Puy-de-Dome) στη Γαλλία. Η κηδεία του θα γίνει στις 6 Αυγούστου 2021. Να ρωτήσω κάτι ως αδαής;;; Στις πυρκαγιές έχει αξία να μην χαθεί καμιά ζωή και έτσι είναι στα πειραματικά εμβόλια το κέρδος των εταιριών υπερτερεί της ανθρώπινης ζωής;;;;;;Γιατί εδώ μιλάμε για πόλεμο..νεκροί νεκροί νεκροί …. και πόσους προσπερνάω γιατί είναι σαν το μέτωπο μαζεύεις … Continue reading 38χρονος πατέρας 4 ανήλικων παιδιών πέθανε 6 ώρες μετά το εμβόλιο Pfizer από ανακοπή!!


Επίδομα θέρμανσης 2018: Δείτε βήμα-βήμα πως να κάνετε την αίτησή σας!\nΤο αμέσως επόμενο διάστημα, αναμένεται πως θα ανοίξει η ηλεκτρονική πλατφόρμα της ΑΑΔΕ για δεχτεί τις αιτήσεις των δικαιούχων για το επίδομα θέρμανσης 2018. Με βάση τις πληροφορίες που υπάρχουν μέχρι στιγμής, η πλατφόρμα στο TAXISnet θα ανοίξει κατά τη διάρκεια του πρώτο δεκαημέρου του Ιανουαρίου.\nΤο επίδομα θέρμανσης 2018, όπως έχει προδηλωθεί, θα είναι «ψαλιδισμένο» κατά 50% σε σύγκριση με πέρσι. Σύμφωνα με πληροφορίες ο αριθμός των δικαιούχων θα μείνει μεν ίδιος, όπως επίσης ίδια παραμένουν και τα εισοδηματικά και περιουσιακά κριτήρια. Ωστόσο, τα ποσά και τα λίτρα που δικαιούται κάθε νοικοκυριό θα διαφοροποιηθούν ανά ζώνη.\nΛίγο πριν ανοίξει η ηλεκτρονική πύλη για τη υποβολή των αιτήσεων, οι δικαιούχοι για το επίδομα θέρμανσης 2018 θα πρέπει να γνωρίζουν τα εξής:


Οργάνωση παιδικού δωματίου - Μ' αρέσει\nΣήμερα σε μια τυχαία αναζήτηση στο Pinterest βρήκα ιδέες που μου άρεσαν για γωνιές του παιδικού δωματίου και έχω τη χαρά να τις μοιραστώ μαζί σας. Δείτε, διαλέξτε και προσαρμόστε όσα σας αρέσουν στα δικά σας γούστα και τα διαθέσιμα έπιπλα κι αντικείμενα.\n- Ταπετσαρία με χρώμα, ακόμα και με χρωματιστές ρίγες στον ένα τοίχο του δωματίου, λευκές ραφιέρες όχι πολύ ψηλές, να φτάνουν τα παιδιά και στα ψηλά ράφια, καλάθια, κουτιά σε διάφορα μεγέθη ή ακόμα και βαλιτσάκια σε έντονα χρώματα για να βρουν θέση τα μικροαντικείμενα, δυο τρία παιχνίδια στα πάνω ράφια, τα βιβλία αραδιασμένα και ... έτοιμη η παιδική βιβλιοθήκη! Εξτρα στοιχείο: τα κολλημένα γράμματα στον τοίχο πάνω από τις ραφιέρες. Αντί για γράμματα θα μπορούσαμε να έχουμε αριθμούς. Επίσης, πρακτικό είναι και το χαμηλότερο ράφι που λόγω του μπροστινού ξύλου αποτελεί έναν βολικό χώρο αποθήκευσης για κουκλάκια, μπάλες και άλλα παιχνίδια.\n- Σύνθεση για έναν τοίχο του δωματίου: Μια ραφιέρα στο κέντρο του τοίχου, και δυο μεταλλικές ράβδοι αριστερά και δεξιά για τη δημιουργία μιας πρακτικής ανοιχτής ντουλάπας. Δεν ξέρω βέβαια πώς τα πάτε με τη σκόνη αλλά από εμφάνιση είναι πολύ όμορφο το αποτέλεσμα. Μπορούμε να χωρίσουμε και τα ρούχα ανά είδος, ενώ η ραφιέρα στο κέντρο μπορεί κάλλιστα να γίνει παπουτσοθήκη. Βέβαια αυτό βολεύει αν πρόκειται για βρεφική ντουλάπα, διαφορετικά τα παπούτσια θα είναι λερωμένα. Στην περίπτωση αυτή μπορεί να αποτελεί χώρο αποθήκευσης αξεσουάρ, της σχολικής τσάντας ή μιας βαλίτσας ή ακόμα και χώρο αποθήκευσης παιχνιδιών και βιβλίων. Έξτρα στοιχείο: η ταπετσαρία πίσω από τη σύνθεση. Έτσι δε λερώνεται και ο τοίχος με όσα κρεμάμε ή ακουμπάμε στη ραφιέρα.\n- Στο πνεύμα του DIY, τα αυτοσχέδια ράφια από ξύλινες παλέτες μπορούν να συνθέσουν τη βιβλιοθήκη του παιδικού δωματίου. Φυσικά, μπορούν να βαφούν σε οποιοδήποτε χρώματα θέλουμε για ένα πιο χαρούμενο και φωτεινό αποτέλεσμα. Έξτρα στοιχείο: Ένα έντονο χρώμα στον τοίχο που έρχεται σε αντίθεση με το χρώμα των ραφιών.\n- Όλα τα λούτρινα σε τάξη. Αρκουδάκια και διάφορα άλλα παιχνίδια μπορούν να βολευτούν στην πόρτα του δωματίου, εφόσον τοποθετηθεί εκεί μία υφασμάτινη θήκη με μικρές υποδοχές. Έτσι μπορούν να βολευτούν πολλά παιχνίδια αρκεί να μην είναι πολύ μεγάλα. Αγαπημένο στοιχείο: Οι παιδικές κρεμάστες δίπλα στην πόρτα και τα τρυπητά καλάθια που μπορούν να φιλοξενήσουν μερικά ακόμα παιχνίδια ή άλλα αντικείμενα.\n- Λευκή ξύλινη ραφιέρα και χρωματιστά διάφανα κουτιά για την αποθήκευση όλων των ειδών χειροτεχνίας και ζωγραφικής. Η διαφάνεια των κουτιών μας επιτρέπει να βλέπουμε τι περιέχει κάθε κουτί και έτσι ανά πάσα στιγμή μπορούμε να βρούμε οτιδήποτε ψάχνουμε. Έξτρα στοιχείο: Ο χρωματιστός τοίχος, που προσδίδει στιλ στο δωμάτιο και αναδεικνύει τα ανοιχτόχρωμα έπιπλα.\n- Πλαστικές ή ξύλινες ραφιέρες, χρωματιστά υφασμάτινα ή πλαστικά κουτιά, παιχνίδια, βιβλία και διακοσμητικά αντικείμενα τοποθετημένα επιμελώς ατημέλητα. Το μέγεθος της σύνθεσης μπορεί να ποικίλει ανάλογα με το μέγεθος του διαθέσιμου τοίχου. Έξτρα στοιχείο: Το μαξιλάρι πάνω στο κεντρικό σημείο της σύνθεσης που προσφέρει έναν χώρο ξεκούρασης για το παιδί και ο "πίνακας" ακριβώς από πάνω, ο οποίος θα μπορούσε να αποτελείται από τα έργα τέχνης του παιδιού μας ή από φωτογραφίες του που να δείχνουν την εξέλιξή του στο πέρασμα του χρόνου. Το ταιριαστό χαλί και ένα πουφ ή ένα-δυο μεγάλα μαξιλάρια μπορούν να συμπληρώσουν ιδανικά την επιτοίχια σύνθεση.\nΟι καλές ιδέες δεν τελειώνουν εδώ... Όρεξη να έχουμε για δημιουργία και αλλαγές και φυσικά έμπνευση... Θα επανέλθουμε λοιπόν σύντομα με περισσότερες ιδέες για το παιδικό δωμάτιο.


Μικρά και συχνά γεύματα: Μύθος ή αλήθεια; - iDNA Genomics\nΠολλοί διαιτώμενοι ή απλώς άνθρωποι τους οποίους τους απασχολεί η υγεία ή το βάρος τους αναρωτιούνται εαν τα μικρά και συχνά γεύματα είναι απαραίτητα. Η κοινή πεποίθηση είναι οτι τα μικρά και συχνά γεύματα, και συγκεκριμένα τα πέντε γεύματα την ημέρα, είναι απαραίτητα για την διατήρηση ενός επιθυμητού σωματικού βάρους. Η αλήθεια βρίσκεται κάπου στη μέση. Τα μικρά και συχνά γεύματα μπορεί να είναι βοηθητικά, ωστόστο δεν είναι απαραίτητα. Η ιδανική απάντηση στην ερώτηση εαν τα μικρά και συχνά γεύματα είναι απαραίτητα είναι: εξαρτάται!\nΤα μικρά και συχνά γεύματα, όπως είπαμε και πιο πάνω, αποτελούν μια από τις βασικές πεποιθήσεις οι οποίες διέπουν την απώλεια βάρους. Οι περισσότεροι άνθρωποι οι οποίοι θέλουν να χάσουν βάρους ξεκινάνε από τα μικρά και συχνά γεύματα. Στην πραγματικότητα, εαν κανείς επιθυμεί να χάσει βάρος, αυτό που πρέπει να κάνει είναι το να δημιουργήσει ένα θερμιδικό έλειμμα ή αρνητικό ενεργειακό ισοζύγιο. Με απλά λόγια, να προσλαμβάνει λιγότερες θερμίδες (ενέργεια) από την τροφή, σε σχέση με τις θερμίδες (ενέργεια) τις οποιες δαπανά (καίει) μέσω του βασικού μεταβολισμού, της τροφογενούς θερμογένεσης και της σωματικής δραστηριότητας. Αυτό πρακτικά μπορεί να γίνει είτε μειώνοντας την ενέργεια που προσλαμβάνουμε από την τροφή, είτε αυξάνοντας την σωματική δραστηριότητα, είτε με τον συνδυασμό των δυο αυτών παραγόντων.\nΤα μικρά και συχνά γεύματα μπορούν όντως να συμβάλουν στην απώλεια βάρους και κατ΄επέκταση στη διατήρηση ενός καλού επιπέδου σωματικής υγείας καθώς είναι πλέον ευρέως γνωστό και επιστημονικά τεκμηριωμένο ότι το υπερβάλον σωματικό βάρος συνδέεται με δυσμενείς επιπτώσεις για την υγεία. Τα μικρά και συχνά γεύματα δρουν με έναν έμμεσο τρόπο στην απώλεια βάρους μέσω, φυσικά, της μείωσης της προσλαμβανόμενη ενέργειας από την τροφή και της δημιουργίας\nαρνητικού ενεργειακού ισοζυγίου. Με τα μικρά και συχνά γεύματα ρυθμίζουμε την όρεξή μας, καθώς δεν αφήνουμε το στομάχι μας για πολλές ώρες άδειο. Με αυτό τον τρόπο, έχοντας ρυθμισμένη όρεξη και αποφεύγοντας την πολύ έντονη πείνα, μπορούμε να διαχειριστούμε πιο αποτελεσματικά τα γεύματά μας και να αποφύγουμε την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων τροφής. Όταν ο άνθρωπος φτάσει στο σημείο να πεινάει υπερβολικά, τότε μεσολαβούν αρχέγονα ένστικτα επιβίωσης και επιθυμεί να καταναλώσει μεγάλες ποσότητες τροφής. Άρα, τα μικρά και συχνά γεύματα μας αποτρέπουν από το να αισθανθούμε έντονα την αίσθηση της πείνας και να καταναλώσουμε μεγάλες ποσότητες φαγητού.\nΥπάρχει όμως και η άλλη όψη του νομίσματος. Σε μελέτες που έχουν γίνει, φαίνεται οτι άνθρωποι οι οποίοι έχουν την τάση να κάνουν αρκετά συχνά γεύματα μέσα στην ημέρα, ή κοινώς να ¨τσιμπολογούν¨ υπερβολικά συχνά, τείνουν να προσλαμβάνουν περισσότερες θερμίδες (ενέργεια) συνολικά και τελικά δεν καταφέρνουν να δημιουργήσουν αρνητικό ενεργειακό ισοζύγιο. Πολλές φορές, μάλιστα, η ενέργεια αυτή είναι αρκετή ώστε να δημιουργήσει και θετικό ενεργειακό ισοζύγιο και τελικά να προκαλέσει αύξηση του σωματικού βάρους. Οπότε, η γραμμή η οποία διαχωρίζει τα μικρά και συχνά γεύματα και την ενεργειακή πρόσληψη είναι λεπτή και χρειάζεται προσοχή. Από τη μια μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση της πείνας, από την άλλη μπορεί να συμβάλουν στην συσσώρευση πολλών θερμίδων. Συνεπώς, χρειάζεται να γίνονται με σύνεση.\nΜικρά και συχνά γεύματα και επίδραση στην έκκριση ινσουλίνης\nΜια άλλη πολύ σημαντική παράμετρος στην χρησιμότητα ή μη των μικρών και συχνών γευμάτων είναι η επίδραση που έχουν στη ρύθμιση της γλυκόζης και στην έκκριση ινσουλίνης. Η ινσουλίνη είναι η ορμόνη η οποία, με απλά λόγια, βοηθά να εισέλθει η γλυκόζη στο εσωτερικό του κυττάρου και να χρησιμοποιηθεί ως καύσιμο για παραγωγή ενέργειας. Η ινσουλίνη αποτελεί μια αναβολική ορμόνη, δηλαδή προάγει τον αναβολισμό ή, με άλλα λόγια, το χτίσιμο ιστών. Συνεπώς, εαν βρίσκεται σε μεγαλύτερες από τις επιθυμητές ποσότητες στην κυκλοφορία του αίματος μπορεί να συμβάλει και στην εναπόθεση λίπους (εάν φυσικά συνυπάρχουν και άλλοι παράγοντες όπως το θετικό ενεργειακό ισοζύγιο).\nΌταν μένουμε πολλές ώρες νηστικοί, το αίσθημα της πείνας έρχεται με έναν ορμητικό τρόπο και καταλήγουμε να καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες φαγητού. Τότε ενδεχομένως να εκκρίνουμε και μεγάλες ποσότητες ινσουλίνης για να μπορέσει το σώμα μας να τις διαχειριστεί αποτελεσματικά. Δηλαδή να εισάγει όλη την γλυκόζη μέσα στα κύτταρα. Η μεγάλη αυτή έκκριση ινσουλίνης δεν είναι θετική καθώς, όπως είπαμε είναι μια αναβολική ορμόνη, αλλά και γιατί μπορεί να μας προκαλέσει αντιδραστική υπογλυκαιμία (να μειώσει υπερβολικά τη γλυκόζη στο αίμα) και αυτή με τη σειρά της να μας προκαλέσει πείνα ή έντονη επιθυμία για γλυκιές γεύσεις.\nΕίναι απαραίτητα τα μικρά και συχνά γεύματα;\nΔεν υπάρχει σωστή απάντηση στην ερώτηση αυτή. Τα μικρά και συχνά γεύματα έχουν κάποια πλεονεκτήματα και κάποια μειονεκτήματα. Το βασικό πλεονέκτημα είναι ότι βοηθούν στην αποτελεσματική διαχείριση της πείνας και το βασικό μειονέκτημα ότι μπορεί να προκαλέσουν αύξηση της συνολικής ενέργειας που προσλαμβάνεται μέσω της τροφής. Το πόσο απαραίτητα είναι εξαρτάται από το άτομο. Υπάρχουν άτομα τα οποία χρειάζεται να κάνουν μικρά και συχνά γεύματα και άτομα τα οποία λειτουργούν άψογα με ένα και μόνο γεύμα την ημέρα. Αυτό εξαρτάται από την γενετική προδιάθεση του ατόμου αλλά και από τις συνήθειές του. Ένα άτομο το οποίο έχει συνηθίσει όλη του τη ζωή να κάνει ένα γεύμα, αισθάνεται καλά με αυτό, είναι υγιής και διατηρεί ένα φυσιολογικό σωματικό βάρος, δεν υπάρχει λόγος να το τροποποιήσει.\nΗ γενετική προδιάθεση παίζει έναν σημαντικό ρόλο στην πιθανότητα ένα άτομο να καταναλώνει ή οχι συχνά γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Σίγουρα το έχετε παρατηρήσει αυτό στην καθημερινή σας ζωή καθώς υπάρχουν άτομα τα οποία διατηρούν εκ διαμέτρου αντίθετη στάση στον αριθμό των γευμάτων που κάνουν καθημερινά. Υπάρχουν άτομα που, αβίαστα, κάνουν έξι γεύματα την ημέρα και άτομα που κάνουν, εξίσου αβίαστα, ένα μόνο γεύμα την ημέρα. Ένας οργανισμός, για παράδειγμα, του οποίου το γενετικό προφίλ σχετίζεται με υψηλή κατανάλωση σνακ εντός της ημέρας, μπορεί να έχει ωφέλη από την παρακολούθηση του αριθμού των σνακ του και από αυτή να εξάγει σημαντικά συμπεράσματα για το εαν πρέπει να τα μειώσει ώστε να πετύχει τους στόχους του. Με τον ίδιο τρόπο, ένας οργανισμός του οποίου το γενετικό προφίλ σχετίζεται με χαμηλή κατανάλωση σνακ εντός της ημέρας, ενδεχομένως να χρειάζεται να αυξήσει τον αριθμό των σνακ ώστε να επιτύχει τους στόχους του. Η γενετική προδιάθεση σε σχέση με την κατανάλωση σνακ, μπορεί να φανεί με τη διεξαγωγή του τεστ Dna.\nΓιατί είναι τόσο ξακουστά τα ω 3 λιπαρά οξ... Ο ρόλος των βιταμινών και των ιχνοστοιχείων...


Κάηκαν σπίτια στον Μαραθώνα – dasarxeio.com\nΑρχική σελίδα › Πυρκαγιές - Αναδασώσεις › Κάηκαν σπίτια στον Μαραθώνα\nΤης ΑΡΓΥΡΩΣ Κ. ΜΩΡΟΥ | Ελευθεροτυπία\nΤετρακόσια μέτρα από το σημείο όπου σταμάτησε τον Αύγουστο του 2009 η μεγάλη πυρκαγιά, που ξεκίνησε από το Γραμματικό και κατέκαιγε τη βορειοανατολική Αττική για τέσσερις συνεχόμενες ημέρες, ξεκίνησε χθες στις 12.20 το μεσημέρι η πυρκαγιά που τύλιξε στις φλόγες την Αύρα και έφτασε στο Κάτω Σούλι Μαραθώνα.\nΚάτοικος της περιοχής προσπαθεί να σβήσει τη φωτιά\nΕνας πρόχειρος πρώτος απολογισμός κάνει λόγο για σοβαρότατες ζημιές σε περισσότερα από 10 σπίτια, για καμένα αυτοκίνητα, αλλά και ζημιές σε ένα όχημα της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας που τυλίχτηκε στις φλόγες.\nΗ πυρκαγιά, σύμφωνα με ανακοίνωση του Δήμου Μαραθώνα, αλλά και μαρτυρίες κατοίκων, ξεκίνησε από τζιπ του Ναυτικού, το οποίο ανεφλέγη, έπειτα από πρόσκρουση σε κολόνα της ΔΕΗ. Με τη βοήθεια του ανέμου -που είχε σταθερή ένταση 7 Μποφόρ, με ριπές αέρα έως και 8 Μποφόρ- οι φλόγες θέριεψαν και κινήθηκαν απειλητικά προς τον οικισμό Αύρα, ο οποίος εκκενώθηκε για προληπτικούς λόγους.\nΕκαιγε τρεις ώρες\nΣτην περιοχή έσπευσαν ισχυρές δυνάμεις της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας και εθελοντές, που στη συνέχεια ενισχύθηκαν. Εξήντα τέσσερις πυροσβέστες με 32 οχήματα, έξι αεροσκάφη και τρία ελικόπτερα, 25 άτομα πεζοπόρο, εθελοντές και 15 υδροφόρες γειτονικών δήμων ρίχτηκαν στη μάχη με τις φλόγες, που άλλοτε κινούνταν προς τα Δικαστικά και άλλοτε προς το Κάτω Σούλι.\nΟι ισχυροί άνεμοι και ο υψηλός κυματισμός δυσχέραιναν το έργο των εναέριων μέσων, που από τη μία ήταν δίπλα στην παραλία του Σχινιά, από την άλλη όμως δεν μπορούσαν να κάνουν γρήγορη υδροληψία.\nΕξαιτίας των διακοπών στην ηλεκτροδότηση, διακόπηκε και η υδροδότηση, με αποτέλεσμα οι κάτοικοι να μην μπορούν να προστατεύσουν τις περιουσίες τους και το δάσος που καιγόταν.\nΗ πυρκαγιά, που κατέκαιγε για περισσότερες από τρεις ώρες ό,τι έβρισκε στο πέρασμά της, τέθηκε υπό μερικό έλεγχο γύρω στις 3.40 το απόγευμα, πριν φτάσει στο πευκόδασος του Σχινιά, που ανήκει στο Εθνικό Πάρκο Μαραθώνα.\nΟι ισχυρές δυνάμεις της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας θα παραμείνουν στην περιοχή καθ’ όλη τη διάρκεια της νύχτας, καθώς ο κίνδυνος αναζωπύρωσης παραμένει ζωντανός.\nΕρευνες για τα αίτια της πυρκαγιάς διενεργεί κλιμάκιο της Διεύθυνσης Αντιμετώπισης Εγκλημάτων Εμπρησμού.\nΜε εντολή του δημάρχου, Ιορδάνη Λουίζου, η κατασκήνωση του Δήμου Μαραθώνα, στον Αγιο Ανδρέα, δόθηκε στη διάθεση των κατοίκων που επλήγησαν από τη φωτιά.\nΠρόκειται για τη δεύτερη πυρκαγιά που εκδηλώνεται στην ευρύτερη περιοχή φέτος από την έναρξη της αντιπυρικής περιόδου. Η προηγούμενη είχε ξεσπάσει το βράδυ της 16ης Ιουλίου.\nΜέχρι χθες δεν είχε γίνει γνωστό το μέγεθος της καταστροφής. Τραγική ειρωνεία θεωρείται το γεγονός ότι η χθεσινή πυρκαγιά ξεκίνησε σε απόσταση αναπνοής από το σημείο όπου «σταμάτησε» το καλοκαίρι του 2009. Η πυρκαγιά είχε ξεκινήσει στις 21 Αυγούστου από την περιοχή του Γραμματικού και στις τέσσερις ημέρες διάρκειάς της έκαψε συνολικά 210.000 στρέμματα, κυρίως πευκοδάσους.\nΟπως και χθες Δευτέρα, έτσι και για σήμερα Τρίτη, η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας προειδοποιεί για πολύ υψηλό κίνδυνο πυρκαγιάς (κατηγορία κινδύνου 4).\nΗ προειδοποίηση αφορά την Αττική (συμπεριλαμβανομένων της Τροιζηνίας και των Κυθήρων), τη Βοιωτία, τη Φθιώτιδα, την Εύβοια, την Αργολίδα, την Κορινθία, την Αρκαδία (Τρίπολη), τους Μολάους Λακωνίας, τις Κυκλάδες, τη Σκύρο και τη Λέσβο.\n‹ Απειλή για το οικοσύστημα της Νέδας, μύκητας ξεραίνει τα πλατάνια\nΚΚΕ: Τα δάση αποτελούν εμπόρευμα για την κυβέρνηση ›