LFP: Ευκαιρίες για μεγάλο…format - Biztech\nΤο πλεονέκτημα των νέων ψηφιακών εκτυπωτών Large Format είναι ότι επιτρέπουν στους επαγγελματίες να εκτυπώνουν τη δουλειά τους in house εξοικονομώντας χρόνο και χρήμα. Πρόκειται για μια αγορά η οποία σύμφωνα με τις εκτιμήσεις των αναλυτών θα ξεπεράσει τα 11 δισεκατομμύρια δολάρια μέχρι το 2025 με έναν ετήσιο ρυθμό ανάπτυξης της τάξης του 3,8%. Αυτό σημαίνει ότι οι ευκαιρίες ανάπτυξης όλων όσων ασχολούνται με τη συγκεκριμένη αγορά είναι τεράστιες.\nΤο Large Format ή αλλιώς Wide Format printing είναι ουσιαστικά η εκτύπωση γραφικών ή σχεδίων σε μεγάλου μεγέθους ρολό χαρτί (ή άλλα υλικά μεγάλου πλάτους). Απαιτεί τη χρήση ειδικού εξοπλισμού και συγκεκριμένα μεγαλύτερου μεγέθους εκτυπωτές από τους τυπικούς commercial. Σε γενικές γραμμές, LFPs θεωρούνται εκείνοι με μέγιστο μέγεθος από 18-100 ίντσες.\nΑν και αποτελεί σχετικά πρόσφατη εξέλιξη στον κλάδο του printing, το LFP υπάρχει εδώ και 25 χρόνια. Καθώς η τεχνολογία εξελίσσεται όμως, ο αριθμός των διαφορετικών μελανιών, των υποστρωμάτων (το υλικό εκτύπωσης) και των διαθέσιμων εκτυπωτών έχει επεκταθεί σημαντικά.\nΗ έλευση της ψηφιακής τεχνολογίας και η ανάπτυξη του software και εργαλείων όπως το AI και το cloud-based computing έχουν επίσης κάνει το LFP πιο προσβάσιμο και παραγωγικό από ποτέ. Πλέον είναι δυνατός ο έλεγχος των εκτυπωτών από απόσταση και η ρύθμισή τους ώστε να λειτουργούν και να εκτυπώνουν τη νύχτα – τα νεότερα μοντέλα μπορούν ακόμη και να αναφέρουν τα σφάλματά τους.\nΕξελίξεις σαν αυτές έχουν επαναπροσδιορίσει τον τρόπο με τον οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί η εκτύπωση μεγάλου μεγέθους και η κλίμακα στην οποία μπορεί να λειτουργήσει. Δεν αποτελεί έκπληξη λοιπόν το γεγονός ότι η χρήση wide format γραφικών έχει αυξηθεί τόσο πολύ.\nΠού χρησιμοποιείται το LFPrinting;\nΑν και μπορεί να διαφέρει από κλάδο σε κλάδο, σε γενικές γραμμές, το LFPrinting χρησιμοποιείται για την παραγωγή μεγάλων γραφικών για σκοπούς marketing, branding και διαφήμισης, και όχι μόνο.\nΟι επιχειρήσεις που δραστηριοποιούνται σε όλες τις φάσεις του στεγαστικού κλάδου, από τον εσωτερικό σχεδιασμό και τα ηλεκτρικά, ως τους μηχανικούς και τους εργολάβους, μπορούν να επωφεληθούν από εκτυπωτές wide format. Σε καθεμιά από τις περιπτώσεις αυτές, τα μεγάλου μεγέθους έγγραφα που διαθέτουν ευκρίνεια θα εξασφαλίσουν την επιτυχία του έργου, ενώ ταυτόχρονα θα εντυπωσιάσουν τους πελάτες.\nΑς πάρουμε, για παράδειγμα, την περίπτωση κάποιου αρχιτέκτονα. Οι αρχιτέκτονες χρειάζεται να παρουσιάσουν μια σειρά σχεδίων για ένα σπίτι, με σχέδια για τη φυσική του κατασκευή, τα θεμέλιά του και όποια επιπρόσθετα κτίσματα. Ένα κλασικού τύπου έγγραφο Α4 ή ακόμα και Α3 από έναν desktop εκτυπωτή δεν είναι κατάλληλο για την εργασία αυτή. Πολλαπλά έγγραφα απαιτούνται στη διαδικασία σχεδιασμού, προσφέροντας διαφορετικές απόψεις του χώρου. Οι wide format εκτυπωτές επιτρέπουν στους αρχιτέκτονες να εκτυπώνουν τα σχέδια αυτά με ταχύτητα και ακρίβεια.\nΤα πλεονεκτήματα για τους αρχιτέκτονες είναι πραγματικά αναρίθμητα για να τα καταγράψουμε, αλλά όλα τους έχουν σχέση με την παρουσίαση. Οι εκτυπωτές του είδους προσφέρουν τη δυνατότητα παραγωγής μεγάλου μεγέθους εκτυπώσεων εγγράφων με εικόνες, χρώματα και γραφικά που ένας desktop εκτυπωτής δεν μπορεί να επιτύχει.\nΣτον σύγχρονο ψηφιακό κόσμο, τα παραδοσιακά marketing και διαφημιστικά υλικά θα πρέπει να προσφέρουν χρώματα, γραφικά και λογότυπα που θα προσελκύσουν την προσοχή. Η μέση διαφήμιση έχει ελάχιστα δευτερόλεπτα να τραβήξει το βλέμμα του πελάτη και να περάσει το μήνυμά της. Είτε πρόκειται για το in-house τμήμα marketing μιας επιχείρησης είτε για μια εταιρεία που ειδικεύεται στη διαφήμιση πολλών πελατών, οι LFPs αποτελούν τη λύση.\nΧάρη στους wide format εκτυπωτές, οι marketers θα μπορούν να χρησιμοποιήσουν εντυπωσιακές οπτικές καμπάνιες που περιλαμβάνουν posters πλούσια σε γραφικά και banner adds με υψηλής ποιότητας εικόνες για έκθεση στο γραφείο ή σε δημόσιους χώρους. Οι εκτυπωτές wide format προσφέρουν στο marketing και στους διαφημιστές τη δυνατότητα να ενισχύσουν το brand awareness και να ενισχύσουν την αναγνωρισιμότητα ενός προϊόντος ή υπηρεσίας σε έναν συγκεκριμένο κλάδο.\nΣύμφωνα με έρευνες, το 91% των εκτυπωτών μεγάλου μεγέθους χρησιμοποιούνται για την παραγωγή μεγάλου μεγέθους banners, το οποίο σημαίνει πως το format αυτό είναι η πλέον δημοφιλής εφαρμογή τους στην αγορά. Τα banners χρησιμοποιούνται ευρύτατα στα συνέδρια, στα φεστιβάλ, στις εκθέσεις και βγαίνουν σε μια ευρεία γκάμα από σχέδια, μεγέθη και όγκο, για όλα τα budgets. Διαθέσιμα σε υλικά όπως το βινύλιο, τα νάιλον πλαστικά πλέγματα με μελάνια ανθεκτικά στις υπεριώδεις ακτίνες, τα banners αυτά μπορεί να έχουν ύψος πολλά μέτρα και να ενισχυθούν με επιπλέον μεγάλες ροδέλες και διπλά-διπλωμένες άκρες για χρήση σε περιοχές με αέρα.\nΣύμφωνα με την εταιρεία ερευνών MarketsandMarkets η αγορά του LFPprinting αναμένεται να αυξηθεί από τα 9,3 δις δολάρια το 2020 στα 11,2 δις έως το 2025, με μέσο ετήσιο όρο ανάπτυξης 3,8% από το 2020 έως το 2025.\nΤα υλικά του LFP\nΌσον αφορά την παραγωγή γραφικών μεγάλου μεγέθους, υπάρχουν όλα τα είδη συναρπαστικών υλικών που μπορούν να λειτουργήσουν ως υποστρώματα. Αυτά κυμαίνονται από χαρτί, βινύλιο, ακόμη και αντικείμενα όπως μέταλλο ή υφάσματα. Αυτά τα διαφορετικά υλικά μπορούν να εξυπηρετήσουν μεγάλη ποικιλία διαφορετικών σκοπών και να παρέχουν μια σειρά από αισθητικά και πρακτικά οφέλη.\nΣυνήθως, τα υποστρώματα επιλέγονται για την καταλληλότητα και τη συμβατότητά τους με τις ανάγκες ενός συγκεκριμένου έργου. Οι εκτυπώσεις που προορίζονται για το χώρο της λιανικής, για παράδειγμα, ενδέχεται να χρησιμοποιούν ελαφρώς λιγότερο ανθεκτικό (και επομένως πιο προσιτό) βινύλιο από τα γραφικά εξωτερικών χώρων ή τα γραφικά οχημάτων. Ομοίως, οι εκτυπώσεις που προορίζονται να τοποθετηθούν σε κέντρα πόλεων ενδέχεται να χρησιμοποιούν βινύλιο με τεχνολογία anti-graffiti για να αποτρέψουν τους επίδοξους βανδάλους να καταστρέψουν την οπτική επίδραση των κατασκευών.\nΤα υποστρώματα γενικά εμπίπτουν σε δύο κατηγορίες: αυτά που είναι άκαμπτα και πρέπει να τροφοδοτούνται σε επίπεδο εκτυπωτή (όπως ένα μεταλλικό φύλλο) και σε εκείνα που τροφοδοτούνται σε ρολό (όπως το χαρτί ή το βινύλιο).\nΤο χαρτί είναι τόσο προσαρμόσιμο και ευρέως διαθέσιμο που δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι παραμένει ένα από τα πιο δημοφιλή υποστρώματα εκτύπωσης μεγάλου μεγέθους. Δεδομένου αυτού, παρόλο που μπορεί να είναι φθηνό και εύκολο να το εκμεταλλευτείτε, δεν είναι ακριβώς το πιο ανθεκτικό υλικό οπότε δεν αποτελεί τη βέλτιστη επιλογή για εξωτερικές ή μακροχρόνιες εγκαταστάσεις.\nΓια εξωτερικές και μεγάλης χρονικής διάρκειας εγκαταστάσεις, το βινύλιο είναι ιδανική επιλογή. Είναι εξαιρετικά εύκαμπτο, εύκολο να κοπεί και να διαμορφωθεί, και διατίθεται σε μεγάλη ποικιλία φινιρισμάτων, από ματ έως γυαλιστερό, ακόμη και ανακλαστικό βινύλιο. Αυτό είναι το υλικό που χρησιμοποιείται σε πολλά υπαίθρια διαφημιστικά προϊόντα (καθώς και σε αντικείμενα όπως το ντύσιμο οχημάτων) λόγω της οικονομικής προσιτότητάς του και της ευελιξίας του και συχνά προσκολλάται σε ένα άκαμπτο υπόβαθρο για υποστήριξη και πρόσθετη ανθεκτικότητα.\nΟ χώρος της λιανικής, οι σχεδιαστές και οι συμμετέχοντες σε εκθέσεις προτιμούν την απαλή στην αφή, περισσότερο φυσική όψη και αίσθηση του υφάσματος. Η ικανότητά του να διπλώνει, να αποστέλλεται και να εγκαθίσταται σε πολύ χαμηλότερο κόστος, καθιστά το soft signage και το textile printing μια σημαντική νέα αγορά. Για παράδειγμα, η HP διαθέτει μια ευρεία ποικιλία από νέα print media, συμπεριλαμβανομένων των HP Light Fabric και HP Durable Backlit Fabric.\nΈνας χώρος που συγκλίνει το signage και τα υφάσματα είναι και το λεγόμενο soft signage, αν και δεν είναι προφανώς η μοναδική εφαρμογή του textile printing. Με τον όρο soft signage εννοούμε το διαφημιστικό signage που εκτυπώνεται σε ύφασμα αντί των παραδοσιακών υλικών όπως τα PVC, βινύλιο ή χαρτί. Μια ακόμα εφαρμογή εκτύπωσης με ιδιαίτερη δημοτικότητα είναι και η διακόσμηση, αλλά και η εκτύπωση ενδυμάτων, σε πληθώρα ποικιλιών. Επίσης, το latex printing είναι μια αρκετά ευέλικτη τεχνολογία για συγκεκριμένες εφαρμογές soft signage, καθώς και για άλλου είδους μεγάλου format γραφικά που δεν χρησιμοποιούν ύφασμα.\nΞύλο, μέταλλο και άλλα άκαμπτα υποστρώματα\nΟι σύγχρονες συσκευές LFP είναι σε θέση να εκτυπώνουν σε στερεά και άκαμπτα υλικά όπως αλουμίνιο ή ξύλο. Αν και τα υλικά δεν είναι τόσο συνηθισμένα όσο το βινύλιο, αυτό σημαίνει ότι το LFP μπορεί να χρησιμοποιηθεί για όλα τα ασυνήθιστα πρότζεκτ, όπως εκθέσεις τέχνης ή φωτογραφίας.\nΗ αγορά του LF Printing\nΣύμφωνα με την εταιρεία ερευνών MarketsandMarkets με τίτλο «Large Format Printer Market by Offering (Printers, RIP software, Services), Ink Type (Aqueous, Solvent, UV Curable, Latex, Dye Sublimation), Printing Technology, Printing Material, Print Width, Application, and Geography – Global Forecast to 2025», η αγορά αυτή αναμένεται να παρουσιάσει αύξηση από τα 9,3 δις δολάρια το 2020 στα 11,2 δις έως το 2025, με μέσο ετήσιο όρο ανάπτυξης 3,8% από το 2020 έως το 2025.\nΣτους βασικούς παράγοντες που τροφοδοτούν την ανάπτυξη αυτής της αγοράς περιλαμβάνεται η αυξανόμενη ζήτηση για εκτυπώσεις μεγάλου μεγέθους στους κλάδους κλωστοϋφαντουργικών προϊόντων, διαφήμισης και συσκευασίας. Επίσης, η αυξανόμενη υιοθέτηση μελανιών UV σε εξωτερικές διαφημίσεις, CAD και τεχνικές εφαρμογές και η αυξανόμενη σημασία της παραγωγής ψηφιακών εγγράφων σε εμπορικές εφαρμογές εκτύπωσης. Η αυξανόμενη ζήτηση LFPs για εφαρμογές οικιακής επίπλωσης, διακόσμησης και ντυσίματος αυτοκινήτων, η αυξανόμενη ζήτηση για εκτύπωση μεγάλου μεγέθους από την in-plant αγορά, καθώς και η διαθεσιμότητα ποικίλων εκτυπωτών μεγάλου μεγέθους με μεγάλο εύρος τιμών δημιουργούν εντυπωσιακές ευκαιρίες ανάπτυξης για τους παίκτες στην αγορά του LFP.\nΟι εκτυπωτές LFP που υποστηρίζουν πλάτος ρολού εκτύπωσης μεταξύ 18″ και 100″ κατείχαν το μεγαλύτερο μερίδιο της αγοράς το 2019. Αυτοί οι εκτυπωτές χρησιμοποιούνται ευρέως για εφαρμογές όπως εκτύπωση banners, αφισών, γραφικών εμπορικών εκθέσεων, ταπετσαριών, περιτυλιγμάτων αυτοκινήτων, αρχιτεκτονικών σχεδίων, μεγάλων έργων τέχνης, σήμανσης και σκηνικών για θεατρικά σετ.\nΣτην ίδια έρευνα αναφέρεται ότι οι ψηφιακοί εκτυπωτές inkjet αναμένεται να παρουσιάσουν υψηλό μέσο όρο ετήσιας ανάπτυξης (CAGR) κατά τη διάρκεια της περιόδου πρόβλεψης. Οι κατασκευαστές εκτυπωτών inkjet έχουν αρχίσει να παρέχουν ταχύτερους εκτυπωτές με μειωμένο κόστος λειτουργίας για εκτύπωση μεγάλου μεγέθους, γεγονός που οδήγησε στην ευρεία υιοθέτηση εκτυπωτών inkjet σε αυτόν τον κλάδο. Ο λόγος πίσω από τη μείωση της ζήτησης για εκτυπωτές με βάση το toner είναι η αντικατάσταση αυτών των εκτυπωτών με εκτυπωτές inkjet λόγω των πλεονεκτημάτων τους, όπως το χαμηλό κόστος και η οικονομικότερη συντήρηση.\nΗ αγορά για large format printers με πλάτος εκτύπωσης που κυμαίνεται από 60″ έως 70″ αναμένεται να παρουσιάσει το υψηλότερο CAGR κατά την περίοδο πρόβλεψης. Οι εκτυπωτές αυτής της κατηγορίας είναι γνωστοί και ως Grand Format Printers. Αυτοί οι εκτυπωτές χρησιμοποιούνται ως επί το πλείστον σε εμπορικές εφαρμογές μεγάλης κλίμακας, όπως πανό, γραφικά μεγάλων οχημάτων και διαφημίσεις. Προσφέρουν εξαιρετικές λεπτομέρειες και υψηλή ποιότητα.\nΤο 2019, οι LFPs μελανιών με βάση διαλύτη αντιπροσώπευαν το μεγαλύτερο μερίδιο της αγοράς ανά τύπο μελανιού. Το μελάνι διαλύτη είναι φθηνότερο από τα μελάνια UV και εκείνα με βάση το νερό. Αυτό το μελάνι επιτρέπει την εκτύπωση σε διάφορες επιφάνειες, όπως χαρτόνια συσκευασίας, χαρτιά, εύκαμπτα υλικά συσκευασίας, μεταλλικά φύλλα και πλαστικά υλικά. Τα μελάνια διαλύτη αποτελούνται από χημικά με βάση το πετρέλαιο και παράγουν πλούσια και ζωντανά χρώματα. Αυτό το μελάνι είναι εύκαμπτο, ανθεκτικό στην υπεριώδη ακτινοβολία, αδιάβροχο, ανθεκτικό και, επομένως, δεν απαιτεί ειδική επικάλυψη. Οι ιδιότητες αυτές το καθιστούν ιδανικό για υπαίθριες διαφημίσεις.\nΤέλος, η έρευνα δείχνει ότι η αγορά LFP για εφαρμογές ντεκόρ προβλέπεται να αναπτυχθεί με υψηλό CAGR κατά τη διάρκεια της περιόδου πρόβλεψης. Το ντεκόρ είναι υψηλής ποιότητας προσαρμοσμένη απεικόνιση που χρησιμοποιείται για διακόσμηση. Η διακόσμηση είναι ένα προσοδοφόρο, ταχέως αναπτυσσόμενο τμήμα της αγοράς LFPs. Οι εφαρμογές διακόσμησης περιλαμβάνουν ταπετσαρίες τοίχου και τοιχογραφίες φωτογραφιών, καμβά, αυτοκόλλητα τοίχου, καλύμματα παραθύρων, επαγγελματική φωτογραφία, έργα τέχνης και διακόσμηση.\nΣύμφωνα τώρα με την IDC, τα αποτελέσματα της έρευνας «Worldwide Quarterly Large Format Printer Tracker» δείχνουν ότι οι πωλήσεις LFPs έχουν αυξηθεί σε παγκόσμιο επίπεδο το τέταρτο τρίμηνο του 2019 (4Q19).\nΗ αύξηση των πωλήσεων στην περιοχή της Ευρώπης, της Μέσης Ανατολής και της Αφρικής (EMEA) αντισταθμίζει τις φθίνουσες πωλήσεις στις περιοχές της Αμερικής και της Ασίας / Ειρηνικού, οδηγώντας σε μέτρια συνολική αύξηση των πωλήσεων συνολικά, σύμφωνα με δηλώσεις του Tim Greene (research director, hardcopy solutions της IDC). Σε όλο τον κόσμο συνεχίζουμε να βλέπουμε σταθερή ανάπτυξη τεχνολογιών όπως εκτυπωτές UV-curable και ink-sublimation inkjet. Πολλές από τις νέες λύσεις που έρχονται στην αγορά βασίζονται σε αυτές τις τεχνολογίες με επιπλέον vendors να μεταπηδούν σε αυτά τα τεχνολογικά τμήματα.\nΗ περιοχή της EMEA αυξήθηκε κατά 14% το 4ο τρίμηνο του έτους, ανακάμπτοντας από ένα πολύ ουδέτερο τρίτο τρίμηνο με την ισχυρότερη ανάπτυξη να προέρχεται από τη Δυτική Ευρώπη. Οι πωλήσεις στον Καναδά και τη Λατινική Αμερική αυξήθηκαν περισσότερο από 10% το 4ο τρίμηνο του έτους, αλλά η μειωμένη ζήτηση στις ΗΠΑ κράτησε στάσιμες τις συνολικές πωλήσεις στην περιοχή της Αμερικής κατά περίπου 3,5% το τρίμηνο.\nΕνώ οι πωλήσεις στην περιοχή Ασίας / Ειρηνικού (εξαιρουμένης της Ιαπωνίας) αυξήθηκαν μέτρια το 4ο τρίμηνο του έτους, κατά περίπου 1,5%, οι πωλήσεις στην Ιαπωνία μειώθηκαν κατά περίπου 16%. Πρόκειται για έναν τομέα που παρακολουθεί στενά η IDC λόγω ανησυχιών όχι μόνο για την περιφερειακή αγορά, αλλά και επειδή πολλοί εκτυπωτές μεγάλου μεγέθους που πωλούνται από παγκόσμιους κατασκευαστές κατασκευάζονται στην περιοχή και οι ανησυχίες σχετικά με τον COVID-19 ενδέχεται να επηρεάσουν έντονα την αγορά του LFP.\nΟι πιο δημοφιλείς εκτυπωτές μεγάλου μεγέθους είναι οι εκτυπωτές τεχνολογίας Aqueous Inkjet, επομένως οι ηγέτες στην αγορά των εκτυπωτών αυτών – HP, Canon και Epson – τείνουν να κυριαρχούν στο συνολικό μερίδιο αγοράς του large format segment.\nΗ HP είναι ο ηγέτης στην αγορά LFPs με το 31% επί των συνολικών πωλήσεων large format παγκοσμίως. Το μερίδιο της Canon σε όλες τις πωλήσεις LFPs το Q4 ήταν 22%. Το μερίδιο της αξίας πωλήσεων αυξήθηκε σε 13% με βάση την ισχυρή απόδοση των πιο προσανατολισμένων στην παραγωγή τμημάτων του Canon portfolio. Η Epson διατήρησε την τρίτη θέση της με περισσότερο από το 17% των συνολικών πωλήσεων εκτυπωτών μεγάλου μεγέθους παγκοσμίως.\nΓια ολόκληρο το έτος 2019, οι πωλήσεις εκτυπωτών μεγάλου μεγέθους παγκοσμίως μειώθηκαν κατά σχεδόν 3,5%. Η αύξηση στους εκτυπωτές UV και dye-sublimation δεν ήταν αρκετή για να αντισταθμίσει τις φθίνουσες πωλήσεις πιο ώριμων τεχνολογιών όπως οι solvent inkjet και οι LFPs με βάση το toner. Οι πωλήσεις εκτυπωτών eco-solvent inkjet μεγάλου μεγέθους ήταν αρκετά ανθεκτικές το 2019, με αύξηση σχεδόν κατά 1.000 τεμάχια παγκοσμίως.\nTop trends του Large Format Printing\nΗ ψηφιακή εκτύπωση έχει καταστεί mainstream φέρνοντας στο προσκήνιο την εκτύπωση on demand, και πλέον ο συνδυασμός Internet και η άνοδος των ψηφιακών πλατφορμών ενισχύει το e-commerce και την ανάπτυξη εφαρμογών web to print. Εφόσον μια επιχείρηση ανήκει στους παραδοσιακούς providers εκτύπωσης, θα πρέπει να ξεκινήσει να αυξάνει τον όγκο online εκτύπωσης, διαφορετικά δεν θα μπορεί να ανταγωνιστεί τους αμιγώς ψηφιακούς ανταγωνιστές της.\nΣε έναν παγκοσμιοποιημένο κόσμο, όπου όλοι ανταγωνίζονται με βάση την τιμή, η επιχείρηση πρέπει να ξεχωρίζει προσφέροντας αξία στους πελάτες της. Το digital printing επιτρέπει τη δημιουργία πραγματικής αξίας είτε μέσω πολλαπλών εκδόσεων του περιεχομένου (versioning) είτε επιτρέποντας στον τελικό χρήστη να επιλέξει ορισμένες πτυχές του τελικού προϊόντος, όπως το περιεχόμενο ή τα λογότυπα (personalization) ή απλώς να δημιουργήσει πλήρως προσαρμοσμένα προϊόντα και σχέδια για έναν συγκεκριμένο πελάτη (customization). Σε οποιαδήποτε από τις επιλογές αυτές, η αξία που δημιουργείται βοηθά στη διαφοροποίηση έναντι των εκτυπώσεων μαζικής παραγωγής και θα αυξήσει την αξία του brand, την ικανοποίηση και την αφοσίωση των πελατών. Όλες οι τεχνολογίες που απαιτούνται για εξατομίκευση υπάρχουν ήδη, και πλέον θα ενισχύονται ολοένα και περισσότερο.\nΓιατί όχι και αυθημερόν;\nΜια άλλη συνέπεια της έκρηξης του Internet και των ψηφιακών πλατφορμών είναι ότι οι πελάτες είναι εξοικειωμένοι με τη λήψη αγαθών αυθημερόν. Στην εκτύπωση βλέπουμε τη μείωση του χρόνου παράδοσης από εβδομάδες σε ημέρες, κάτι που οφείλεται στη διάδοση της ψηφιακής εκτύπωσης. Αλλά πλέον, καθώς ο αριθμός των ηλεκτρονικών παραγγελιών αυξάνεται, αρχίζουμε να βλέπουμε μια αλλαγή στους χρόνους παράδοσης, από ημέρες σε ώρες, αναγκάζοντας τους παρόχους υπηρεσιών εκτύπωσης να παραδίδουν την ίδια ημέρα ή την επόμενη μέρα το αργότερο. Καλό είναι οι επιχειρήσεις να συμβαδίζουν με τις απαιτήσεις των πελατών στο σύγχρονο περιβάλλον.\nΤο PVC φεύγει, υφάσματα και βιουλικά έρχονται\nΌσον αφορά την εκτύπωση, τα μέσα ή το υπόστρωμα έχουν τις σημαντικότερες περιβαλλοντικές επιπτώσεις. Και μεταξύ όλων των δημοφιλών υλικών, το PVC είναι η λιγότερο βιώσιμη επιλογή. Όχι μόνο είναι ένα από τα πιο χρησιμοποιούμενα υλικά σε πανό, βινύλια, οθόνες και ταπετσαρίες, για να αναφέρουμε κάποια, αλλά επίσης ρυπαίνει σημαντικά: Είναι μη ανακυκλώσιμο, μη βιοαποικοδομήσιμο πλαστικό μεγάλης διάρκειας. Ορισμένες χώρες έχουν ήδη αρχίσει να απαγορεύουν τη χρήση PVC στην εκτύπωση και πολλές άλλες εναλλακτικές οικολογικές λύσεις αρχίζουν να εδραιώνονται, όπως τα υφάσματα με βάση πολυεστέρα. Ο πολυεστέρας κατασκευάζεται συχνά από ανακυκλωμένες πηγές και μπορεί να ανακυκλωθεί, ξανά και ξανά, αυξάνοντας τις πιθανότητες κυκλικής παραγωγής. Θα δούμε επίσης την εμφάνιση μιας νέας κατηγορίας υποστρωμάτων, τα οποία χρησιμοποιούν βιοαποικοδομήσιμα υλικά που μπορούν να απορριφθούν με ασφάλεια σε χώρους υγειονομικής ταφής.\nΗ επιστροφή του χαρτιού\nΣτο πλαίσιο αυξανόμενων κανονισμών σχετικά με τη βιωσιμότητα και τα υλικά εκτύπωσης, αναμένουμε να δούμε την αναγέννηση εφαρμογών που βασίζονται σε χαρτί. Από τη μία πλευρά, αρκετές εταιρείες εργάζονται πάνω σε νέα υλικά που μπορούν να ανταγωνιστούν σε ανθεκτικότητα τα banners ή τις αφίσες από PVC, για καμπάνιες διαρκείας 3-6 μηνών, για παράδειγμα. Υπάρχει επίσης μεγάλο ενδιαφέρον από τη βιομηχανία συσκευασίας να μεταβεί σε point of purchase (POP), χρησιμοποιώντας τις βασικές δυνατότητές τους από υψηλής ποιότητας χαρτόνια αφρού. Από την άλλη πλευρά, οι πόλεις γίνονται πιο οικολογικές και εφαρμόζουν αυστηρότερους κανονισμούς. Αναμένουμε να δούμε άνοδο των εφαρμογών που βασίζονται σε χαρτί, ειδικά σε εσωτερικούς χώρους λιανικής και σε τμήματα POP, και γιατί όχι σε υπαίθριες διαφημίσεις που χρησιμοποιούνται σε πόλεις.\nΜπορεί να μην είναι κάτι πρωτόγνωρο, αλλά θα συνεχίσουμε να βλέπουμε τη μετατόπιση του κλάδου LFP σε μελάνια με βάση το νερό λόγω της πίεσης στην υγεία και την ασφάλεια των εργαζομένων. Τα μελάνια με διαλύτη και που μπορούν να σκληρυνθούν με υπεριώδη ακτινοβολία θεωρούνται επικίνδυνα, ακόμη κι αν φέρουν τη σφραγίδα Eco. Η αυξανόμενη πίεση από τους κανονισμούς αναγκάζει όλους τους κατασκευαστές μελανιού να εστιάσουν στην ανάπτυξη πιο ασφαλών και βιώσιμων μελανιών, τα περισσότερα από τα οποία βασίζονται στο νερό. Η βιομηχανία βαφής έχει ήδη μετατοπιστεί στη βάση-νερού πριν από μερικά χρόνια, και εταιρείες όπως η HP προωθούν μια πλήρη αλλαγή με τεχνολογίες όπως τα μελάνια HP Latex ή τα νέα μελάνια για τον κλάδο συσκευασίας, που χρησιμοποιούνται στον HP Page Wide C500. Και άλλες εταιρείες έχουν επίσης ανακοινώσει τη χρήση μελανιών με βάση το νερό και περιμένουμε περισσότερους να ακολουθήσουν το παράδειγμά τους.\nΣύνδεση Digital και Printed Signage\nΜια τάση που εδώ και καιρό βρίσκεται σε εξέλιξη είναι ο πολλαπλασιασμός των ψηφιακών οθονών, σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμη και η αντικατάσταση των έντυπων εφαρμογών. Το έχουμε δει σε υπαίθριες πινακίδες, σε αεροδρόμια και σε κάποια καταστήματα υψηλής αξίας. Καθώς οι τιμές των οθονών μειώνονται, θα υπάρξει μια φυσική αύξηση στη χρήση ψηφιακών οθονών, αν και πιστεύουμε ότι δεν πρόκειται να αντικαταστήσει σημαντικά την εκτύπωση, ενώ αντίθετα ίσως της προσφέρει νέα ώθηση. Για κάθε οθόνη που τοποθετείται, πολλές νέες εφαρμογές εμφανίζονται ως ευκαιρία για εκτύπωση, καθοδηγούμενες από τη δημιουργικότητα των παρόχων υπηρεσιών εκτύπωσης και τις αναρίθμητες εφαρμογές που επιτρέπουν οι νέες τεχνολογίες όπως το HP Latex. Οι οθόνες θα χρησιμοποιούνται επιλεκτικά σε καταστήματα και χώρους, ανεξάρτητα από το υψηλό σχετικό κόστος. Αλλά, φυσικά, υπάρχει και ο αρνητικός αντίκτυπος που σχετίζεται με τον βομβαρδισμό των πελατών με κινούμενες εικόνες, οπότε η χρήση θα περιοριστεί. Εν τω μεταξύ, οι υπόλοιπες επιφάνειες γύρω από την οθόνη αποτελούν πιθανούς “στόχους” για δημιουργική εκτύπωση και αναμένουμε ότι αυτό το μείγμα θα συνεχίσει να αυξάνεται. Για όσους δύσπιστους, απλώς πηγαίνετε σε κάποια έκθεση με ψηφιακές οθόνες και παρατηρήστε με προσοχή την ποσότητα εκτυπωμένου υλικού που προσφέρουν στα περίπτερα τους.\nFocus Onlarge format printingTCP 91


Πύλη Ιάσωνος και Ρέας - ΟΡΘΟΔΟΞΙΑ: ΧΑΡΙΣΤΙΚΗ ΒΟΛΗ\nΣάββατο, 09 Ιανουάριος 2010 17:00\tΓιαχβέγονοι\t- Ξένος Χριστιανισμός\n(Αυστηρώς Ακατάλληλο για χριστιανούς. Εάν είστε χριστιανός μην διαβάσετε τα παρακάτω.)\nΛέξις ανύπαρκτη εις το Αρχαίο Ελληνικό Λεξιλόγιο. Πράγματι το πλέον ενημερωμένο Λεξικόν Αρχαίας Ελληνικής του ΣΤΑΜΑΤΑΚΟΥ θεωρεί ανύπαρκτη την λέξι "Ορθοδοξία", και από την λέξη "ορθοδίκης" περνά αμέσως στην λέξι "ορθοδρομέω", διότι η λέξις "ΟΡΘΟΔΟΞΙΑ" είναι ανύπαρκτη στα κείμενα των Αρχαίων Πατέρων ΚΑΙ ΩΣ ΕΝΝΟΙΑ. Υπάρχει σοβαρός λόγος γι' αυτό.\nΠράγματι στην δεύτερη μεταφορική της έννοια η λέξις "ορθός" σημαίνει "σωστός, αληθής, ακριβής" με εφαρμογές αρχαίων ιδιωματισμών: το "ορθ' ακούω" ήτοι "ορθώς αποκαλούμαι", το "οθρώ λόγω" ήτοι "κατ' αλήθειαν" ή "κατά ακριβολογίαν", και το "ορθώς λέγω" ήτοι ομιλώ εν πάσει αποδεδειγμένη αληθεια.\nΜε την ανωτέρω ανάλυση ετυμολογίας η λέξις "ορθοδοξία" αντιστοιχεί ακριβώς στις συνώνυμες λέξεις-συνθετικά "ορθοσκέψις", "ορθοϋπόθεσις", "ορθονομιζόμενον", και "ορθοφαντασία", ήτοι αντιστοιχεί σε "σχήματα οξύμωρα" κατ' αρχαία γλώσσα ή σε "σχήματα μωρίας οξείας μορφής" κατά μετάφρασι.\nΔιότι η "προσωπική σκέψις" του καθενός η διαφέρουσα κατά κανόνα από την προσωπική σκέψι των άλλων, δεν είναι κατ' ανάγκη η ορθή.\nότι το "προσωπικό υποθέτειν" του καθενός το διαφέρον κατά κανόνα από το προσωπικό υποθέτειν των άλλων, δεν αντιστοιχεί κατ΄ ανάγκην με το ορθόν.\nΔιότι το "προσωπικό νομιζόμενον" του καθενός το διαφέρον κατά κανόνα από το προσωπικό νομιζόμενο των άλλων, δεν είναι κατ΄ ανάγκην η αλήθεια.\nΠολύ φυσικά, ... εφ"όσον και η λέξις Δόγμα σημαίνει κατ"αρχαίοις "το δοκούν", "το φανταζόμενον", "το νομιζόμενον", "το υποτιθέμενον" κλπ.\nΠως "εμωράνθησαν" εφ"όσον εκ ταυτότητος η Ορθοδοξία αποφεύγει την διαλεκτική αναμέτρηση με τον Ορθό Λόγο ή Ορθολογισμό;\nΠως η "δοξία" εμώρανε τον Ορθό Λόγο, εφ"όσον είναι εκ ταυτότητος και κατ"ορισμόν "δοκησίσοφος";\nΜε τον τρόπο αυτό διαφθείρεται Ένα Ολόκληρο Έθνος δεχόμενο κατ' ΕΠΕΚΤΑΣΙ, λόγω κεκτημένης ταχύτητος φθοράς του Λογικού, την Πολιτική "Δοξία" ανεφάρμοστων Πολιτικών Θεωριών Πολιτικής Φαντασίας, και την Οικονομική "Δοξία" ανεφάρμοστων Οικονομικών θεωριών της Οικονομικής Φαντασίας.\nΘρησκευτική Δοκησισοφία, Πολιτική Δοκησισοφία και Οικονομική Δοκησισοφία, αυτά είναι τα Εκτρώματα τα χαρακτηρίζοντα τον "σύγχρονο" "ελληνοχριστιανικό πολιτισμό"... Δια να δύνανται σήμερα οι ανοητώτεροι των ανοήτων "συμβιβαστές διανοούμενοι" να διατείνωνται ότι ο Ελληνισμός υπήρξε Υποφήτης - Πρόδρομος που προετοίμαστε την οδό στον Χριστιανισμό της "Δοξίας".\n|09-01-2010 22:36 Αθήναιος Αλέξανδρος Άμβραξ - Αλήθεια έναντι "ορθοδοξίας".\nΗ "ορθοδοξία" ισούται με ψέμμα. Όποιος αυτοπροσδιορίζεται ως "ορθόδοξος", ουσιαστικά δηλώνει ψεύτης. Όωςν αφορά στην Αλήθεια, αυτή - αγαπητοί φίλοι και φίλες - έχει γραφτεί με τόνους αίματος. Αίματος σφαγιασμένων συνανθρώπων μας.\nΥ.Γ.: Ο κύριος Λιακόπουλος δεν είναι αρχαίος συγγραφεύς.\n|10-01-2010 00:48 ΑΝΤΙΟΧΟΣ\nΦίλτατοι, επιτρέψατέ μου να πω, ότι με τον όρο "ορθόν, το" στην Ιατρική καλείται το απευθυσμένο, ή αλλιώς το παχύ καί το λεπτό έντερο, δηλαδή ο πρωκτός ή κώλος, κατά την καθομιλουμένη.\nΆρα, μήπως τον όρο "Ορθοδοξία" οφείλουμε να τον μεταφράσουμε σε "Κωλοδοξία" μετά πάσης συγχωρήσεως; Αυτό το παραθέτω προς προβληματισμό.\n|10-01-2010 18:24 ΚΩΣΤΑΣ ΕΛΛΑΣ - ΙΕΡΗ ΕΛΛΑΣ\nΚΑΛΟ ΤΟ ΣΚΙΤΣΟ.ΑΛΛΑ ΡΕ ΜΑΓΚΕΣ,ΛΕΙΠΕΙ ΤΟ ΜΕΣΑΙΟ,ΠΟΥ ΠΑΝΤΑ ΕΙΝΑΙ ΥΨΗΛΟ!!!!!ΔΙΑ ΝΑ ΔΕΙΧΝΕΙ ΟΤΙ Η ΕΛΛΑΣ ΕΙΝΑΙ ΑΚΑΤΑΚΤΗΤΗ!!!!!!!!!!ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ-ΕΛΛΑΣ!!!!!!!ΕΛΛΑΣ ΔΙΑΣ ΗΡΑ!!!!!!!!!!!\n|11-01-2010 00:44 Περικλής\nΤο άρθρο μου φάνηκε πολύ ενδιαφέρον, αλλά δυστυχώς δεν έχω την απαραίτητη μόρφωση να το κατανοήσω. Μήπως είναι εύκολο για σένα να μου γράψεις το νόημα με πιο απλα λόγια?\nΥ.Γ. Συγχαρητήρια για το site, θα το παρακολουθώ!\n|11-01-2010 09:41 Σταύρος Βασδέκης\nΑλήθεια, πόσους τόνους έπαρσης, αλαζονείας, περιφρόνησης προς τους άλλους, αναίδειας, ασέβειας και μαλακίας φέρει εντός του κάποιος, για να χαρακτηρίζει τον εαυτό του ορθόδοξο;\nΚαι μάλιστα όταν ο ίδιος λούζεται καθημερινά μέσα στο βόθρο της δεισιδαιμονίας, της πίστης και του σκοταδισμού! Από τι υλικά είναι φτιαγμένη η καρδιά και η ψυχή του;\nΓιατί του είναι άγνωστες οι αρετές της ανοχής και του σεβασμού των άλλων;\nΔιότι πιστεύει σ’ έναν θεό κακούργο, δολοφόνο και απάνθρωπο, που ξεστόμισε το σιχαμερό:\n«Ουκ έσσονταί σοι θεοί έτεροι πλην εμού». Ιδού η διακήρυξη της έσχατης μορφής δικτατορίας, η οποία ακούγεται για πρώτη φορά ανά την υφήλιο. Και τα τρομοκρατημένα του θύματα, χεσμένα από τον φόβο του, διακηρύσσουν:\nΕίμαστε οι ορθόδοξοι, οι καταφοβισμένοι και τρομοκρατημένοι πιστοί ορθόδοξοι δούλοι του μοναδικού θεού. Βγάλτε τώρα μπροστά μας το σκασμό σας, όλοι εσείς οι πλανημένοι. Εσείς τα θύματα του διαβόλου. Αλλιώς, όλοι σας εις το πυρ το εξώτερο.\nΑλαζόνες ορθόδοξοι, την ορθοδοξία σας την έχουμε γραμμένη στα κάκαλά μας (ποντικιστί οι όρχεις, ποντικός = ο εκ πόντου), τουλάχιστον επειδή πρώτοι εσείς μας έχετε γραμμένους, στη μαύρη λίστα των πεπλανημένων και των δια παντός μελλοθανάτων.


του Newsroom Δημοσίευση 31 Μαρτίου 2015, 06:01 Με νεφώσεις και βροχές ο καιρός - Βελτίωση μέσα στη μέρα\nΚαιρός: τις πρωινές ώρες νεφώσεις με τοπικές βροχές γρήγορα όμως θα σημειωθεί βελτίωση, αρχικά στη δυτική και κεντρική Μακεδονία και από το απόγευμα και στις υπόλοιπες περιοχές. Άνεμοι: μεταβλητοί ασθενείς. Στην κεντρική Μακεδονία πρόσκαιρα βόρειοι βορειοδυτικοί 4 με 6 μποφόρ. Θερμοκρασία: από 04 έως 17 βαθμούς Κελσίου.\nΚαιρός: τις πρώτες πρωινές ώρες νεφώσεις με τοπικές βροχές και γρήγορη βελτίωση από τα βόρεια. Σταδιακά γενικά αίθριος. Άνεμοι: βόρειοι βορειοδυτικοί 3 με 5 και στο Ιόνιο πρόσκαιρα τοπικά 6 μποφόρ. Θερμοκρασία: από 06 έως 20 βαθμούς Κελσίου.\nΚαιρός: τις πρωινές ώρες νεφώσεις με τοπικές βροχές και βαθμιαία βελτίωση. Από το απόγευμα γενικά αίθριος. Άνεμοι: δυτικοί βορειοδυτικοί 3 με 5 και πρόσκαιρα στα ανατολικά και νότια τοπικά 6 μποφόρ. Θερμοκρασία: από 08 έως 20 βαθμούς Κελσίου.\nΚαιρός: νεφώσεις με τοπικές βροχές που γρήγορα θα ενταθούν και θα εκδηλωθούν και σποραδικές καταιγίδες. Βαθμιαία βελτίωση από το απόγευμα. Άνεμοι: δυτικοί νοτιοδυτικοί 4 με 6 μποφόρ που βαθμιαία θα γίνουν βορειοδυτικοί με την ίδια ένταση. Θερμοκρασία: από 11 έως 18 βαθμούς Κελσίου.\nΚαιρός: νεφώσεις με τοπικές βροχές που γρήγορα θα ενταθούν και θα εκδηλωθούν και καταιγίδες. Βαθμιαία βελτίωση από το βράδυ. Άνεμοι: νοτίων διευθύνσεων 4 με 6 μποφόρ που βαθμιαία από τα βόρεια θα γίνουν βόρειοι βορειοδυτικοί και θα ασθενήσουν. Θερμοκρασία: από 11 έως 17 βαθμούς Κελσίου.


I’M GOIN’ TO SWEATLAND | MEGA TV\nI’M GOIN’ TO SWEATLAND\nΟ Βασιλιάς ζει (I’Going to Sweatland)\nΠεριγραφή: Η Πέγκι και ο Αλ ψωνίζουν στο εμπορικό κέντρο. Κάποια στιγμή η Πέγκι βλέπει μπροστά της τον ‘Ελβις Πρίσλεϊ. Ψάχνει παντού να τον βρει, αλλά δεν τον ξαναβλέπει. Επιστρέφει γρήγορα στο σπίτι και λέει τα νέα στην Μάρσι, η οποία της ομολογεί ότι ο ‘Ελβις είναι ο μόνος άνδρας με τον οποίο θα μπορούσε να απατήσει τον Στιβ. Ωστόσο επιμένει ότι έχει πεθάνει. Αργότερα την ίδια μέρα, η Μάρσι βοηθά την Πέγκι με την μπουγάδα και βλέπει έναν λεκέ από ιδρώτα στο πουκάμισο του Αλ που έχει τη μορφή του ‘Ελβις. Η Μάρσι πιστεύει τώρα ότι η Πέγκι όντως είδε τον Βασιλιά κι ότι εκείνος προσπαθεί να επικοινωνήσει μαζί της μέσα από τις μασχάλες του Αλ…


To efox-shop σε τρεις χριστουγεννιάτικες προσφορές σε smartphones σε μοναδικές τιμές για να αποκτήσετε τώρα μία νέα πρόταση ενόψει εορτών.\nΤο UMIDIGI One Max είναι ένα smartphone με χορταστική οθόνη 6,3 ιντσών με notch σταγόνα ανάλυσης 1520x720 pixels και με αναλογία 19:9. Έρχεται ακόμη με οκταπύρηνο επεξεργαστή Helio P23, 4GB RAM, 128GB επεκτάσιμου αποθηκευτικού χώρου και μεγάλη μπαταρία 4.150mAh για δύο ημέρες αυτονομίας με δυνατότητες 18W quick charge και 15W wireless charge. Έχει ακόμη dual camera 12+5MP, selfie camera 16MP, σαρωτή δακτυλικών αποτυπωμάτων στο side button και υποστήριξη face ID.\nΑποκτήστε το εδώ με έκπτωση μόνο στα $169.99\nΤο Nokia 6 έρχεται με unibody κατασκευή από αλουμίνιο σειράς 6000, οθόνη 5,5 ιντσών ανάλυσης 1920x1080 pixels με Corning Gorilla Glass 3, επεξεργαστή Snapdragon 430, κάμερες 16+8MP, 4GB RAM, 64GB αποθηκευτικού χώρου. Υποστηρίζει dual SIM και η μπαταρία του έχει χωρητικότητα 3.000mAh.\nΑποκτήστε το εδώ με έκπτωση μόνο στα $199.99 (& 5 USD έκπτωση αν χρησιμοποιήσετε το Coupon: KIA65)\nΤο Blackview BV9000 Pro είναι μία συσκευή με οθόνη 5,7 ιντσών ανάλυσης 1440x770 pixels, 6GB RAM, 128GB αποθηκευτικού χώρου, επεξεργαστή Helio P25, κάμερες 13+5MP και μπαταρία 4.180mAh. Ξεχωρίζει φυσικά χάρη στην ανθεκτική "θωρακισμένη" κατασκευή του, έχει αντοχή στο νερό και τη σκόνη χάρη στο πρότυπο IP68, ενώ τρέχει το λειτουργικό Android 7.1.\nΑποκτήστε το εδώ με έκπτωση μόνο στα $289.99 (& 5 USD έκπτωση αν χρησιμοποιήσετε το Coupon: V9000P5)\nΚαι ακόμη μην ξεχνάτε πως η efox-shop προσφέρει ένα κουπόνι 20 δολαρίων για εγγραφή στο email newsletter της.\nBlackview BV9000 Pro,efox-shop,Nokia 6,UMIDIGI UMI ONE Max


Ένα υπέρβαρο άτομο να χάσει βάρος, Ας μιλήσουμε (με ειδικούς επιστήμονες) για δίαιτες\nΠάνω από όλα πρέπει να γνωρίζουμε τι είναι εφικτό και να βάζουμε ρεαλιστικούς στόχους. Πρέπει πρώτα από όλα ένα υπέρβαρο άτομο να χάσει βάρος να δούμε τους παράγοντες και τους μηχανισμού που επηρεάζουν την όλη διαδικασία. Το αρχικό στάδιο. Πόσα κιλά ζυγίζουμε σήμερα Εάν σήμερα ξεκινάτε να κάνετε δίαιτα, το βάρος που ζυγίζετε σήμερα μετράει πάρα πολύ στο πόσο γρήγορα και πόσο εύκολα μπορείτε να δείτε αποτελέσματα.\nΣτον αντίποδα κάποιος της ίδιας ηλικίας και φύλου που ζυγίζει 68 κιλά μπορεί να ένα υπέρβαρο άτομο να χάσει βάρος 2,3 κιλά μόνο ακολουθώντας την ίδια διαδικασία. Το βαρύτερο άτομα έχασε περισσότερα κιλά σε απόλυτους αριθμούς.\nΈνας άλλος μεγάλος κίνδυνος είναι η απώλεια μυϊκής μάζας, πράγμα που θα χαμηλώσει περαιτέρω το βασικό σας μεταβολισμό ηρεμίας. Η διαδικασία μηχανισμός που καίμε λίπος όταν κάνουμε δίαιτα Χάνουμε βάρος όταν συστηματικά τρώμε λιγότερες θερμίδες ένα υπέρβαρο άτομο να χάσει βάρος αυτές που καίμε σε ημερήσια βάση.\nΕίναι ο υγιή απώλεια βάρους λίπους αριθμός από τις σωματική απώλεια βάρους townsville που χρειάζεται το σώμα μας για τις βασικές του λειτουργίες όπως η αναπνοή, η μεταφορά του αίματος, η λειτουργία του εγκεφάλου.\nΣε αυτόν τον παράγοντα περιλαμβάνονται και οι θερμίδες που δαπανάμε και από άλλη σωματική δραστηριότητα πλην της γυμναστικής non-exercise activity thermogenesis ή αλλιώς NEAT. Εδώ υπολογίζονται οι δουλειές του σπιτιού, το περπάτημα, εργασίες που απαιτούν σωματική κίνηση κουβάλημα, μετακίνηση πραγμάτων κλπ Εάν ο αριθμός των θερμίδων που καταναλώνουμε είναι ίδιος με τον αριθμό των ένα υπέρβαρο άτομο να χάσει βάρος που καίμε, τότε διατηρούμε το σωματικό μας βάρος.


Σχολικό Έτος 2016-2017 « Δημοτικό Σχολείο Ταξιαρχών Τρικάλων\nΤο κείμενο που ακολουθεί αποτελεί αναδημοσίευση από το Κρήνη Live (Ηλεκτρονική εφημερίδα στο δήμο Φαρκαδόνας)\nΗ Αικατερίνη Καλαντζή παρότρυνε τα παιδιά να βγουν και να χαρούν το παιχνίδι στις πλατείες ενώ έμαθε στους μικρούς μαθητές τα παιχνίδια που έπαιζαν παλιότερα οι παππούδες και οι γονείς τους\nΚάποτε οι πλατείες των χωριών του δήμου Φαρκαδόνας γέμιζαν ασφυκτικά από παιδιά κάθε ηλικίας. Κάθε σοκάκι, κάθε πλατεία, κάθε αυλή σπιτιού κι από μια παρέα. Οι φωνές των παιδιών αντηχούσαν από άκρη σε άκρη, προσφέροντας μια μοναδική εικόνα, για τους μεγαλύτερους που ερχόταν να θυμηθούν τα παιδικά τους χρόνια.\nΠλέον τα δεδομένα άλλαξαν, πολλές από τις πλατείες των χωριών παραμένουν έρημες από παιδιά καθώς τα υπαίθρια παιδικά παιχνίδια, εξαγνίστηκαν… θυσία των νέων τεχνολογιών.\nΠλέον το παιχνίδι, έχει περιοριστεί μπροστά από μια άψυχη και τόσο μουντή εικόνα ενός ηλεκτρονικού υπολογιστή, που δεν προσφέρει και δεν μοιάζει σε τίποτα με τις παραδοσιακές εικόνες του παρελθόντος.\nΒλέπεται το κρυφτό, το κυνηγητό, το τα φίτσια, το κουτσό, το λαστιχάκι, οι βασιλιάδες, οι μπίλιες, αντικαταστάθηκαν με τα παιχνίδια που πλασάρονται στο διαδίκτυο και καθηλώνουν στην καρέκλα μπροστά από μια οθόνη τα παιδιά. Παιδιά που χρόνια τώρα ενώ θα μπορούσαν να βγουν από το σπίτι παίρνουν αγκαλιά το κινητό τηλέφωνο και τον υπολογιστή.\nΤο Δημοτικό Σχολείο Ταξιαρχών, η διευθύντρια κα Ελένη Τζαβέλα και οι δάσκαλοι του διδακτηρίου ανέλαβαν μια σημαντική πρωτοβουλία για να δώσουν στα παιδιά να καταλάβουν την αξία του παιχνιδιού και της χαράς που προσφέρει. Μάλιστα επικοινώνησαν μια κάτοικο του χωριού, την κα Αικατερίνη Καλαντζή, που διανύει την έβδομη κατά σειρά δεκαετία της ζωής της.\nΤην κάλεσαν στο σχολείο για να διδάξει στα παιδιά, μαθήματα και στάσεις ζωής του παρελθόντος, να μιλήσει στους μαθητές για εκείνες τις καλές παραδοσιακές εποχές, που τα παιδιά ξεχύνονταν στους δρόμους των χωριών παίζοντας με την ψυχή τους, αποβάλλοντας κάθε έγνοια.\nΗ ηλικιωμένη γυναίκα πλούσια σε εμπειρίες ζωής και ιδέες αποδέχτηκε με θέρμη την πρόσκληση του σχολείου. Δέχτηκε να μιλήσει στα παιδιά, παρουσιάζοντας παιδικά παιχνίδια του παρελθόντος και παροτρύνοντας να βγουν από το σπίτι.\nΝα εγκαταλείψουν τα κομπιούτερ και τα τηλέφωνα τους “διαβόλους” όπως τα χαρακτήρισε που κλείνουν τα παιδιά στο σπίτι και τα στερούν την χαρά και τον αέρα του χωριού. Παράλληλα κάλεσε τους γονείς να παροτρύνουν τα παιδιά να βγουν από το σπίτι γιατί η χαρά κρύβεται έξω κι όχι μέσα στους τέσσερις τοίχους.\n“Σήμερα τα παιδάκια είναι εγκλωβισμένα στο σπίτι, στους τέσσερις τοίχους, καλή η τεχνολογία, καλά τα τηλέφωνα, καλά τα κομπιούτερ, άλλα πιο καλό το παιχνίδι, στην αυλή, στο δρόμο, στην πλατεία, με το ποδήλατο, με τα πόδια. Κάποτε περνούσες από την πλατεία και χαιρόσουν τώρα σε πιάνει θλίψη. Σ’ αυτό φταίμε κι εμείς οι παππούδες, οι γονείς που αφήνουμε τα παιδιά να μένουν κλεισμένα στο σπίτι και στα κομπιούτερ”, δηλώνει η ηλικιωμένη.\nΤα παιδιά από την συνομιλία με την γιαγιά Κατερίνα, απεκόμισαν πολλά στοιχεία, γνώρισαν για τη ζωή των γονιών και των παππούδων τους, για τα ανέμελα παιδικά χρόνια.\nΗ γιαγιά δεν θα μπορούσε ωστόσο να μην παρευρίσκεται προχθεσινή τους γιορτή. Επίτιμη καλεσμένη θα έλεγε κανείς, βρισκόταν στις πρώτες θέσεις της εκδήλωσης καμαρώνοντας τα νιάτα.\n“Ελπίζω τα λόγια και οι συμβουλές να έπιασαν τόπο”, ήταν τα λόγια που μας ανέφερε.\nΤο βιντεάκι μάλιστα που δημιούργησε το σχολείο γύρω από την επαφή των παιδιών με τη γιαγιά Κατερίνα ήταν υπέροχο. Εκεί ξεχείλιζε η χαρά της ίδιας και των παιδιών που προσπάθησε να τα ωθήσει στις χαρές και στην ξενοιασιά που προσφέρουν τα παιδικά χρόνια.


Yasoo Holiday Apartments, Olympiada, Chalkidiki - Δραστηριότητες\nΕξοπλισμός & Παροχές\nΤοποθεσία & πως να έρθετε\nΗ Ολυμπιάδα και η γύρω περιοχή έχει ένα μεγάλο αριθμό από θαυμάσιες παραλίες που καλύπτουν όλα τα γούστα. Ρηχές για παιδιά, βαθιές, μοναχικές, κοσμοπολίτικες, με παροχή υπηρεσιών όπως παραλίες με εστιατόρια, μπαράκια, ομπρέλες, beach voley.\nΕνώ βρίσκεστε στην Ολυμπιάδα μπορείτε να κάνετε ένα πλήθος από κοντινές επισκέψεις.\nΕπίσκεψη στα αρχαία Στάγειρα. Τα αρχαία Στάγειρα βρίσκονται περί τα 500 μέτρα ΝΑ του σημερινού οικισμού της Ολυμπιάδας, πάνω σε μια μικρή, ορεινή και όμορφη χερσόνησο . Η πόλη καταλάμβανε και τους δύο λόφους αυτής της χερσονήσου, τον παραθαλάσσιο δηλ. Βόρειο κι ένα μεγαλύτερο Νότιο, που χωρίζονται μεταξύ τους με χαμηλό αυχένα.Η θέση της πόλης που είναι σε όλους γνωστή ως η πατρίδα του Αριστοτέλη, ταυτίζεται με βεβαιότητα τόσο από τις αναφορές των αρχαίων συγγραφέων, όσο και από τις έρευνες σύγχρονων μελετητών.\nΠεριήγηση στο δάσος του Χολομώντα. Το πλούσιο δάσος του Χολομώντα προσφέρεται για αξέχαστες περιηγήσεις. Πεύκα, έλατα, δρύες και οξιές εναλλάσσονται με καστανιές και αιωνόβιες βελανιδιές, ενώ άφθονα είναι τα ρυάκια και οι πηγές. Ο αέρας είναι τόσο καθαρός, που σου κόβει την αναπνοή. Οι λάτρεις της φύσης, που θέλουν να γνωρίσουν την ορεινή Χαλκιδική, μπορούν ν' ακολουθήσουν τα τρία δασικά μονοπάτια που έχουν χαραχτεί στην περιοχή.\nΕπίσκεψη στο νησί της Αμμουλιανής. Η Αμουλιανή είναι το μόνο κατοικημένο νησί της Χαλκιδικής με μέγεθος 5 τετραγωνικά χιλιόμετρα. Απέχει από την Ολυμπιάδα 40 χλμ (Τρυπητή). Το ταξίδι από την Τρυπητή στην Αμμουλιανή με βαποράκια διαρκεί περίπου 10-15 λεπτά. Το σημερινό οικισμό ίδρυσαν Έλληνες πρόσφυγες από την Προποντίδα το 1923. Μέχρι τότε το νησί ήταν μετόχι της Μονής Βατοπεδίου. Μη χάσετε να κάνετε μερικές βουτιές στις καθαρότατες και γεμάτες ψιλή άμμο παραλίες ( Αλυκές, Αι Γίωργης) ιδανικές για όλη την οικογένεια και όχι μόνο. Στη περίμετρό της υπάρχουν μικρά νησιά (Γαιδουρονήσι, Τηγάνι, Ποντίκι ) με πανέμορφες αμμουδερές παραλίες. Μπορείτε να νοικιάστε κάποια βάρκα απο την Τρυπητή ή την Ουρανούπολη και να κάνετε μία βαρκάδα γύρω απο τα νησάκια.\nΕπίσκεψη στο Άγιο Όρος. Επισκευτείτε την τρίτη, την ανατολικότερη και μαγευτικότερη χερσόνησο της Χαλκιδικής τη χερσόνησο του Αθωνα, η οποία κατέχει σήμερα ολόκληρη η Αγιορείτικη πολιτεία. Είναι ο μοναδικός χώρος στην Ελλάδα, που είναι ολόκληρος αφιερωμένος στην προσευχή και τη λατρεία του Θεού. Γι΄ αυτό και ονομάζεται Αγιο Όρος.\nΕκπαιδευτική επίσκεψη στο πάρκο του Αριστοτέλη. Το άλσος του Αριστalsosοτέλη βρίσκεται κοντά στο χωριό Στάγειρα. Η υπέροχη τοποθεσία του άλσους, με θέα σε όλον τον κόλπο της Ιερισσού, είναι ιδανική. Το πάρκο είναι εξοπλίσμένο με διαδραστικά όργανα, που εφαρμόζουν φυσικά φαινόμενα για τα οποία γίνονται αναφορές στο σύγγραμμα του μεγάλου Δασκάλου "Τα φυσικά". Απλά υπέροχο για τα παιδιά! Περισσότερα...\nΕπίσκεψη στη Θεσσαλονίκη. Ένα από τα σημεία που αξίζει να δείτε στην Θεσσαλονίκη είναι ο Λευκός Πύργος. Ο Λευκός Πύργος της Θεσσαλονίκης είναι το πιο διάσημο κτήριο της πόλης. Βρίσκεται στην ανατολική μεριά της προκυμαίας. Παρ' όλο που σήμερα ο Λευκός Πύργος δεν είναι πλέον λευκός, διατηρεί το όνομά του και θεωρείται το σήμα κατατεθέν της Θεσσαλονίκης. Σήμερα ο Λευκός Πύργος προετοιμάζεται για να στεγάσει μια μόνιμη έκθεση αφιερωμένη στην πόλη της Θεσσαλονίκης και τους κατοίκους της. Ένα άλλο πολύ ενδιαφέρον σημείο της πόλης είναι το Μουσείο Σύγχρονης Τέχνης. Οι περιοδικές εκθέσεις που φιλοξενεί το μουσείο και οι ποικίλες εκδηλώσεις που πλαισιώνουν τη μόνιμη έκθεση στη Μονή Λαζαριστών καθώς και τα αξιόλογα εκπαιδευτικά και ερευνητικά προγράμματα, η εκδοτική δραστηριότητα και οι κυρίως οι σημαντικές διεθνείς συνεργασίες του, φέρνουν το μουσείο ψηλά στην παγκόσμια λίστα των μεγάλων μουσείων σύγχρονης τέχνης. Επίσης, η Δημοτική Πινακοθήκη, το Μουσείο κινηματογράφου, Ο Εκθεσιακός Πύργος του ΟΤΕ, Οι Βυζαντινές Εκκλησίες, καθώς και διάφορα Φεστιβάλ που πραγματοποιούνται κάθε μήνα στην πόλη είναι σημεία που πρέπει να επισκεφτείτε. Τέλος, ανατολικά και δυτικά της πόλης μπορείτε να βρείτε κάθε είδους μαγαζιά, εστιατόρια, μπαράκια, καφέ και βραδινά μαγαζιά διασκέδασης που ποικίλουν ανάλογα με το χαρακτήρα και τη διάθεση του πελάτη.\nΕπίσκεψη στην Καβάλα - Αρχαίο Θέατρο των Φιλλίπων. Το αρχαίο θέατρο Φιλίππων είναι ένα αξιόλογο και σημαντικό μνημείο. Βρίσκεται στους πρόποδες του λόφου της ακροπόλεως και στηρίζεται στο ανατολικό τείχος της πόλης των Φιλίππων. Η πόλη πέρασε από διάφορες φάσεις και το θέατρο έχει υποστεί πολλές αλλαγές στο πέρασμα των αιώνων. Η πρώτη φάση του θεάτρου είναι την εποχή του Φιλίππου Β’ το 356π.Χ. Την εποχή αυτή η ορχήστρα είχε σχήμα πετάλου. Σήμερα σώζονται πολλά στοιχεία από το θέατρο. Επίσης φιλοξενεί κάθε χρόνο το λεγόμενο φεστιβάλ Φιλίππων.\nΕπίσκεψη στο σπήλαιο πηγών Αγγίτη. Είναι το μεγαλύτερο ποτάμιο σπήλαιο του κόσμου (με μήκος 21 χιλιόμετρα) και βρίσκεται στην Προσοτσάνη του νομού Δράμας. Η ιδιαιτερότητα του έγκειται στο γεγονός ότι στο δάπεδό του κυλάει ο ποταμός Αγγίτης. Ο πλούσιος διάκοσμός του περιλαμβάνει τεράστιους σταλακτίτες. Το σπήλαιο είναι επισκέψιμο σε μήκος 500 μέτρων ενώ συνολικά εκτείνεται σε μήκος άνω των 21 χιλιομέτρων. Εντυπωσιακή είναι η έξοδος του ποταμού μέσα από το βουνό.\nΟι καταρράκτες της Βαρβάρας. Ορεινό παραδοσιακό χωριό του νομού χαλκιδικής κτισμένο ανάμεσα στα όρη Δρεβενίκος και Σουγκλιάνη με υψόμετρο 540μ.Περιλαμβάνει τους οικισμούς Βαρβάρα,Καλύβια Βαρβάρας,Χρυσή Ακτή,Ανω και κάτω κρινάκια και τη νησίδα Καυκανάς.Με καλντερίμια γειτονιές,πέτρινα σπίτια,σχέδιο πόλεως σε σημαντικό τμημα του,με μεγάλη δασική και κτηματική έκταση που ανέρχεται στα 90.300 στρέμματα.Με 2 πανέμορφους καταρράκτες στη θέση Νεροπρίονο-Κηπουρίστρα,ένα πανέμορφο δάσος πνιγμένο μέσα σε καστανιές που δίνει στους επισκέπτες την αίσθηση της χαλάρωσης και ξεγνοιασιάς.\nΙστιοπλοΐα. Ζητήστε το μας έγκαιρα και μπορούμε να φροντίσουμε μία ιστιοπλοϊκή εξόρμηση για σας και την παρέα σας με καπετάνιο ή αν διαθέτετε τα ανάλογα διπλώματα μόνοι σας.\nΥποβρύχιο Ψάρεμα. Ενημερώστε μας και μπορούμε να κανονίσουμε τον εξοπλισμό και να οργανώσουμε μία υποβρύχια περιπέτεια.\nΤο χωριό της Ολυμπιάδας διαθέτει πανέμορφα μαγαζιά δίπλα στη θάλασσα, για να απολαύσετε το ποτό σας και το φαγητό. Επίσης υπάρχουν beach bar για μεταμεσονύχτια διασκέδαση.\nYasoo Holiday Apartments - Olympiada Chalkidiki, Κινητό: +30 6907795886 +30 6983155324, σταθερό: +30 2376051434 email: yasoo.holidays@gmail.com


Ο κ. Παπανδρέου δεν ήταν αυτός που στήριξε όλη τη ρητορική του (αστείο και να το λες) στο ότι ο προκάτοχός του ο Κώστας Καραμανλής ήταν "ρίψασπις"; Ότι δηλαδή εγκατέλειψε τη χώρα στα δύσκολα και πήγε στη Ραφήνα για γαρίδες;\nΤώρα που ο κ. Παπανδρέου έκανε το ίδιο, τώρα που εγκατέλειψε την κυβέρνηση στα όρια της χρεοκοπίας και πήγε για κανό, γιατί κανείς δε λέει τίποτε;\nΕπομένως, το πρώτο συμπέρασμα είναι ότι πρέπει να προσέχεις τι λες γιατί θα βρεθείς στην ίδια θέση και δε θα μπορείς να δικαιολογήσεις τα αδικαιολόγητα. Αλλά ο κ. Παπανδρέου είπε τόσα ψέματα, έκανε τόσες κωλοτούμπες που μια ακόμη δεν προξενεί πλέον έκπληξη και δυστυχώς ούτε και αγανάκτηση.\nΣτο προκείμενο τώρα. Ο κ. Παπανδρέου δεν ήταν ο εκλεκτός του Ομπάμα, του Σαρκοζί και της Μέρκελ; Αυτός δεν ήταν που πήγαινε στην Ευρώπη και του άνοιγαν παντού οι πόρτες, που επανέφερε την αξιοπιστία της χώρας, που οι Ευρωπαίοι έπιναν νερό στο ψωμί του διότι εφάρμοζε το πρόγραμμα δημοσιονομικής εξυγίανσης της τρόικας;\nΠώς από όλα αυτά έγινε ο να μην πω, σύμφωνα με τον Σαρκοζί ή ο "τρελός" που δεν ξέρει τι κάνει σύμφωνα με τα ξένα ΜΜΕ; Εν μια νυχτί αποδομήθηκε και πήγε στο σπίτι του γιατί Μέρκελ, Σαρκοζί και Ομπάμα τον άδειασαν στην κυριολεξία. Προφανώς δεν τους έκανε καλά τη δουλειά τους, κι εκεί είναι το μυστικό. Όχι γιατί ο κ. Παπανδρέου αποφάσισε να υπηρετήσει το λαό αλλά επειδή ήταν ανίκανος να υπηρετήσει τους Ευρωπαίους ηγέτες και τη διαπλοκή, μπήκε στο χρονοντούλαπο της ιστορίας.\nΈναν δικό τους άνθρωπο ήθελαν οι ξένοι και οι αγορές, να τους κάνει τη δουλειά όσο καλύτερα μπορεί. Και το βρήκαν στο πρόσωπο του Λ. Παπαδήμου. Αυτοί λοιπόν επέβαλαν το νέο πρωθυπουργό, έβαλαν με απλά λόγια τον… κηπουρό τους να καθαρίσει την αυλή.\n'Έτσι λειτουργούν μέχρι σήμερα οι Έλληνες πρωθυπουργοί, σαν κηπουροί των Ευρωπαίων και των Αμερικανών κι ας πιστεύει ο κόσμος ότι είναι δική τους επιλογή.\nΒέβαια, όταν ο κ. Παπαδήμος κάνει (ή δεν κάνει) τη δουλειά που του επεβλήθη, θα πεταχτεί κι αυτός σαν στημένη λεμονόκουπα.\nΘα μου πείτε πως ο κόσμος τουμπάρεται κάθε φορά και νομίζει ότι είναι κυρίαρχος; Μα αυτή τη δουλειά την κάνουν τα καθεστωτικά Media που ξέρουν πώς να πλασάρουν «ηγέτες», πώς να κάνουν τον πολίτη να πιστεύει σ’ αυτούς και στο τέλος πώς να τους στρέφουν εναντίον τους.\nΑς μη γελιέται λοιπόν ο κ. Παπαδήμος όταν βλέπει ότι 80% του κόσμου τον αποθεώνει και του στρώνει βάγια σαν σωτήρας. Με τον ίδιο τρόπο θα υποστεί τη χλεύη και τη σταύρωση…\nΟ Ιθαγενής 13/11/2011 18:37:58\nΦωτογράφισες σε μια σελίδα 3 χρόνια πολιτικής ζωής της χώρας....και ας βλέπει ο καθένας την φωτογραφία με τα μάτια του, όπως είναι ή όπως επιθυμεί ή όπως νομίζει ότι είναι.\nΑπορία: όσοι στηρίζουν τους κηπουρούς τι είναι;\nΝΙΚΗ @ Ο Ιθαγενής 13/11/2011 18:44:10\nΜάριος 13/11/2011 18:53:22\nΤο παρελθον μας εδωσε το παρον:\nstam 13/11/2011 18:56:40\nMaria-Maria 13/11/2011 19:01:31\nΟι ...Ομπαμιες και οι Σαρκοζιδες εβαλαν τον Παπανδρεου αρχηγο του Πασοκ γιατι πιστευαν οτι το ονομα του και μονο θα βοηθουσε στο σκοπο τους, αλλα και δεν ειχαν καταλαβει καποιες λεπτομερειες για αυτον. Τα 2 χρονια που περιμεναν απο αυτον να ξεπουλησει-ιδιωτικοποιησει την Ελλαδα, αυτος δεν εκανε τιποτε, οποτε δεν εγινε βλακας ετσι ξαφνικα, δεν επαιξε το παιχνιδι τους αθελα του βεβαια, λογω ανικανοτητας και αδυναμιας να τα βαλει με τα συνδικατα, οποτε και τον αντικατεστησαν με τον Βενιζελο το καλοκαιρι και τωρα, με εναν αλλο "Παπανδρεου" που δεν προκειται να καθυστερησει καθολου....\nΜηπως η επανασταση θα πρεπει να ξεκινησει μεσα απο την Βουλη? Απο τους βουλευτες εκεινους που εχουν αυτο το κατι μεσα τους που του λεει οτι πρεπει να σωσουν την Ελλαδα?\nboofos 13/11/2011 19:09:04\no ΓΑΠ. την επομενη της εκλογης του παπαδημου εθεαθη στο καφενειο του εθνικου κηπου, οπου χαμογελαστος και ανετος σαν να μην συνεβη τιποτε , επινε τον καφε του , σαν να τελειωσε η δουλεια του με τον καλυτερο τροπο!!!!!!!!!!!\nΤΙ ΘΑ ΔΟΥΜΕ ΑΚΟΜΑ?\nΠΟΙΟΣ ΘΑ ΜΑΣ ΣΩΣΕΙ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΣΩΤΗΡΕΣ???????\nwww.kaliteros.blogspot.com 13/11/2011 19:15:42\nΑπο τη στιγμή που δεν θέλουμε κηπουρούς για πρωθυπουργους, μπορεί κάποιος να μου πει γαιτί δεν προωθείται (ούτε καν αναφέρεται) η λύση της Λιάνας Κανέλλη για πρωθυπουργός;;\n(οχι κκε, κανέλλη)\nJean 13/11/2011 19:30:29\nδρόμος 13/11/2011 19:32:55\nΣκοτίστηκε ο Παπαδήμος αν τον αποθεώσουνε ή όχι - κατηγορούνται εξ ίσου Παπανδρέου και Σαμαράς ότι βάζουν τα κόμματά τους πάνω από το συμφέρον των αγορών, γιαυτό και στείλανε τον κηπουρό, να το προωθήσει.\nΕκείνοι τη δουλειά τους, κι εμείς τη δική μας.\nDiogenis 13/11/2011 19:40:03\nΠαναγιώτης @ Diogenis 14/11/2011 00:12:05\nΓΙΑΔΙΚΙΑΡΟΓΛΟΥ @ Diogenis 14/11/2011 07:04:21\nyianna 13/11/2011 19:48:21\nΙαπετός 13/11/2011 19:49:33\nΠρός τί η έκπληξη;\nΗ Μέρκελ, Σαρκοζύ καί Χουσεΐν Ομπάμα είναι οι εξουσιαστές;\nΤομεάρχες είναι καί ο ρόλος τους είναι νά βρούν συνεργάσιμους υποτομεάρχες.\nΤήν δουλειά τους κάνουν.\nΡόλο υποτομεάρχη καλείται νά παίξει καί ο Σαμαράς.\nΤό θέμα είναι νά ξέρει ακριβώς τί κάνει, μέχρι πού τόν παίρνει καί άν μπορεί νά αναβαθμίσει τόν υποτομέα του καί νά τόν κάνει περιφερειακό.\nΑλλιώς κινδυνεύει νά καταργηθεί ο υποτομέας καί νά ενσωματωθεί σέ ένα προϋπάρχοντα.\nΤούς δέ υπαλλήλους τού υποτομέα τούς περιμένει, ώς ανιδίκευτους, η «ελεύθερη αγορά».\nΗ μετακόμιση τών υπαλλήλων στήν φυλή ώς νέο τόπο κατοικίας θά είναι η μοναδική επιλογή πού θά τούς μείνει.\nPlanki 13/11/2011 19:53:35\nΑριστερός Ψάλτης @ Planki 13/11/2011 20:32:02\nΝΙΚΟΣ Π @ Αριστερός Ψάλτης 13/11/2011 21:27:19\nθανος @ ΝΙΚΟΣ Π 13/11/2011 21:42:15\nΜΑΝΩΛΗΣ Μ. @ θανος 13/11/2011 22:02:43\nΝΙΚΟΣ Π @ θανος 13/11/2011 22:28:09\nθανος @ ΝΙΚΟΣ Π 14/11/2011 09:50:40\nΑΚΗΣ 13/11/2011 19:57:08\nΤελικά υπήρξε και χειρότερος πρωθυπουργός από τον μικρό Καραμανλή.\nΑλλά είναι πλέον προφανές οτι ο Καραμανλής δεν κατάλαβε καν οτι κυβέρνησε.\nMara 13/11/2011 20:32:50\nΥπάρχει μιά σημαντικότατη διαφορά. Ο Καραμανλής έκανε εκλογές. Έχασε και μετά πήγε σπίτι του.\nΟ Παπανδρέου μέχρι τελευταία στιγμή, απειλούσε και προσπαθούσε να κοροϊδεύσει τους πάντες για να έχει πάλι τον πλήρη έλεγχο.\nΈφθασε στο σημείο το αρρωστημένο του μυαλό να απειλεί και με πραξικόπημα.\nΓιατί άς μην κοροϊδευόμαστε, η αναφορά στο Σαρκοζί περί κινδύνου πραξικοπήματος, δεν ήταν τυχαία....\nΉταν αυτή, που έκανε τον Γάλλο να θορυβηθεί και να εκραγεί...\nΩς παμπόνηρη αλεπού, προφανώς κατάλαβε ότι αυτή η αναφορά δεν ήταν ότι, κινδύνευε η κυβέρνηση Παπανδρέου από κάτι τέτοιο, αλλά ότι κάτι τέτοιο ετοίμαζε ο ίδιος, τα σατανικά μυαλά της οικογενείας του και η διεθνής συμμορία που ανήκουν.\nΓι΄αυτό ενεργοποιήθηκαν ταχύτατα και στριμώξανε τον Σαμαρά για άμεση λύση.\nΚαι ο Αντώνης προφανώς φοβήθηκε, ότι όσο και άν επέμενε στην λύση των άμεσων εκλογών, δεν ήταν σίγουρο ότι θα του έβγαινε... (και ήδη οι κερδοσκόποι, έκαναν ξέφρενο πάρτυ με απίστευτα κέρδη.)\nΟ Παπανδρέου δεν δήλωνε παραίτηση. Μας δούλευε όλους για να κερδίζει χρόνο\nΟι βουλευτές του λοιπόν, έπρεπε να τον ρίξουν.\nΘα το έκαναν όμως...???\nΜπορεί να τους έχει κανείς εμπιστοσύνη???\nΠάλι θα τους μπουρδούκλωνε ο ΓΑΠ, για να φθάσει μέχρι τις 17 Νοέμβρη....\nΕκεί στον χαμό.... και στις προβοκάτσιες του κράτους και του παρακράτους που ελέγχει.... θα του δινόταν η ευκαιρία να κάνει πράξη αυτό που τάχα μου φοβόταν...\nΔεν νομίζω, όταν έχεις να κάνεις με έναν άνθρωπο τόσο αδίστακτο και επικίνδυνο...\nΜΑΝΩΛΗΣ Μ. @ Mara 13/11/2011 22:05:29\nMara @ ΜΑΝΩΛΗΣ Μ. 14/11/2011 00:17:34\nΘύμιος 13/11/2011 20:53:09\nΝΙΚΟΣ Π 13/11/2011 21:30:17


Διοργάνωση ομιλιών από το Κέντρο Ημέρας Νεάπολης - MKO apostoli\nΤον κύκλο ομιλιών που πραγματοποιεί το τελευταίο διάστημα συνεχίζει το Κέντρο Ημέρας Νεάπολης της «ΑΠΟΣΤΟΛΗΣ». Αυτή την φορά το θέμα της ομιλίας αφορούσε την «Οριοθέτηση σε παιδιά προσχολικής ηλικίας». Την ομιλία, που πραγματοποιήθηκε από την ψυχολόγο του Κέντρου Ημέρας Νεάπολης στο πλαίσιο της συνεργασίας με τον Βρεφονηπιακό σταθμό Σεραφίνο στον Άγιο Νικόλαο, παρακολούθησαν αρκετοί γονείς που έθεσαν τα ερωτήματα τους και μοιράστηκαν τις εμπειρίες τους, κάνοντας έτσι την παρουσίαση ιδιαίτερα διαδραστικη.\nΠαράλληλα, το Κέντρο Ημέρας Νεάπολης σε συνεργασία με τον Δήμο Αγίου Νικολάου και του Δήμου Χερσονήσου, υλοποίησε ενημερωτική ομιλία με θέμα «Κατάθλιψη στην Τρίτη Ηλικία» στο ΚΑΠΗ Αγίου Νικολάου. Την ομιλία παρακολούθησαν πλήθος ηλικιωμένων, οι οποίοι έθεσαν προβληματισμούς, κατέθεσαν προσωπικές εμπειρίες ενώ οι Κοινωνικοί Λειτουργοί του Κέντρου Ημέρας της «ΑΠΟΣΤΟΛΗΣ» απάντησαν σε όλες τους τις ερωτήσεις.\nΑνακοίνωση – Παράταση Υποβολής Προσφορών... Δωρεάν τεστ μνήμης και ενημερωτική ομιλία...


1001 movies by spgirl: Mr. Smith Goes to Washington (1939)\nΘα γίνει στόχος κακόβουλων δημοσιευμάτων, θα γίνει ειδική επιτροπή ώστε να εξεταστούν τα "κίνητρα" του γι' αυτό το νομοσχέδιο και θα πιεστεί εντόνως να παραιτηθεί από την θέση του. Ωστόσο, θα δώσει την ύψιστη μάχη μέσα στην Γερουσία, όταν θα προσπαθήσει να καταγγείλει ενώπιον όλου του πολιτικού συστήματος για τις πρακτικές αυτές. Σύμμαχος του σε αυτήν την άνιση μάχη θα είναι η Saunders, μια κυνική και περπατημένη στα πολιτικά νεαρά που θα τον ερωτευτεί...\nΣαν κάτι να μας θυμίζει εμάς τους Έλληνες το story αυτής της ταινίας, ε? Πόσο λοιπόν τέλειο είναι να δεις μια από τις πρώτες ταινίες με πολιτικό περιεχόμενο, που καυτηριάζει το πολιτικό σύστημα με τις πρακτικές του και την διαπλοκή του, και γυρισμένη στην Αμερική, όπου εκεί δύσκολα μπορούν να δεχτούν κριτική ως προς τους θεσμούς? Στο λέω εγώ, είναι απλά τέλειο.\nΌλη η ταινία γυρίζει γύρω από το φαύλο πολιτικό σκηνικό: ο απλός επαρχιώτης, που δέχεται την θέση του Γερουσιαστή από περηφάνια και τιμή για την χώρα του, δε γνωρίζει αρχικά σε τι έχει μπλέξει. Και ενώ βολεύει πολλούς να παραμείνει άσχετος ως προς τα καθήκοντα του, όταν θα θελήσει να περάσει ένα νομοσχέδιο θα βρει πολλούς εχθρούς ενώπιον του. Ο αγώνας για αλήθεια και δικαιοσύνη είναι άνισος, μιας και τα ΜΜΕ θα είναι εναντίον του.\nΈνας άντρας μόνος, καθαρός και με ήσυχη συνείδηση, θα προσπαθήσει να ξεπλύνει την ντροπή όλης της χώρας του και να καθαρίσει το διεφθαρμένο πολιτικό σύστημα. Οι τελευταίες σκηνές στην αίθουσας της Γερουσίας, όπου ο Smith θα κρατήσει την συνεδρίαση σε "ομηρία" (κάνοντας χρήση έναν ιδιότυπο κανονισμό) είναι απλά εξαίσιες. Ο James Stewart σε ένα ρόλο που τον ανέβασε στο πάνθεον των ηθοποιών εκείνης της εποχής...\nΟ Frank Capra δουλεύει πάνω σε ένα πολύ καλογραμμένο σενάριο (Όσκαρ πρωτότυπου σεναρίου για τον Lewis R. Foster) και φτιάχνει ένα πολιτικό δράμα που, όπως ήταν αναμενόμενο, προκάλεσε ποικίλα σχόλια και αντιδράσεις στον πολιτικό χώρο. Διάφοροι κυβερνώντες δήλωσαν ντροπιασμένοι για το θέμα της ταινίας, πολλοί δημοσιογράφοι ενοχλήθηκαν για τις αναφορές της ταινίας στο ρόλο των ΜΜΕ ενώ στην πρώτη δημόσια προβολή της πολλοί πολιτικοί έδειξαν αμέσως την ενόχληση τους αποχωρώντας στην μέση της προβολής. Παρ' όλο αυτά, είναι ένα από τα καλύτερα πολιτικά δράματα όλων των εποχών...


Crew Lopez (San Leone, Ιταλία) - Κριτικές - TripAdvisor\nSan Leone: Οικογενειακά ξενοδοχεία\nSan Leone: Ρομαντικά ξενοδοχεία\nSan Leone: Παραθαλάσσια ξενοδοχεία\nSan Leone: Ξενοδοχεία για επαγγελματικά ταξίδια\nSan Leone: Θέρετρα σπα\nΞενοδοχεία 4 αστέρων: San Leone\nSan Leone ξενοδοχεία με πισίνα\nSan Leone ξενοδοχεία όπου επιτρέπονται τα κατοικίδια\nΞενοδοχεία κοντά σε: Lungomare Falcone - Borsellino\nCrew Lopez: Εστιατόρια στην περιοχή\nΔραστηριότητες κοντά σε: Crew Lopez\nCrew Lopez, San Leone - Κριτικές\nSan Leone Αξιοθέατα\nΝο 1 από 6 δραστηριότητες - San Leone\nSan Leone, Ιταλία\nΦανταστικό ταξίδι σας ευχαριστούμε\nΈνα εξαιρετικό ταξίδι και εξαιρετική αξία για τα χρήματα. Κλείσαμε μια βραδινή εκδρομή αφήνοντας San Leone στις 5:00. Μπορούμε να πλέουν Scala dei Turchi όπου εμείς κολυμπούμε στη θάλασσα. Κάναμε το λάθος να φάτε το μεσημεριανό γεύμα πριν πάμε όσο το πλήρωμα μας έδωσαν πολλές...λιχουδιές για φαγητό και ένα εκπληκτικό πιάτο ζυμαρικών συνοδεύαμε με proscetto! Το πλήρωμα που μας έκαναν να νιώσουμε εξαιρετικά ευπρόσδεκτοι και μας είπε σχετικά με την τοπική ιστορία σε πολύ καλά αγγλικά. Όλοι επί του σκάφους μας έκανε καλώς. Συνιστάται μια υπέροχη απογευματινή έξω. Σας ευχαριστώ για την παροχή μας με την τέλεια το απόγευμα!Περισσότερα\nΘα πρέπει να κάνετε αυτό\nΜόλις επιστρέψαμε από αυτό το ταξίδι. Θα συνιστούσα ανεπιφύλακτα αυτό το. Μην φάτε πάρα πολύ πριν λάβετε αυτό το ταξίδι. Το φαγητό στο σκάφος είναι πολλά. Το πλήρωμα είναι εξαιρετικά φιλικό και μιλούν καλά αγγλικά. Κάντε κράτηση σε αυτό το ταξίδι!\nΠήγαμε στο "Pirate Adventure" με την οικογένεια και τους φίλους σας που επέβαιναν στο Jin με πλήρωμα Λόπεζ. Μετά την άφιξη στο Τουρκικό βήματα Εμείς κολυμπούμε στην ανοικτή θάλασσα και στη συνέχεια απολαύσετε ένα υπέροχο γεύμα, παρασκευασμένα επί χρησιμοποιώντας φρέσκα υλικά, καθώς και ένα ποτήρι...κρασί prosecco ή ενώ παρακολουθείτε το μαγευτικό ηλιοβασίλεμα. Το Tommy και Morgan είναι οι τέλειοι οικοδεσπότες, αναζητώντας νέους και ηλικιωμένους σε ένα πιο εξυπηρετικοί. Εάν προγραμματίζετε μια εκδρομή στην πόλη Αγκριτζέντο μια οργάνωση με πλήρωμα Lopez, πρέπει να πάτε!Περισσότερα\nΣτα αξιοθέατα, καταδύσεις και οι επιλογές - εξαιρετική εξυπηρέτηση\nΣτείλαμε ένα μήνυμα e-mail για να ελέγξετε τη διαθεσιμότητα και, εάν είναι δυνατόν να δημιουργηθεί ένα ταξίδι καταδύσεων για τους εφήβους σε δύο οικογένειες. Γρήγορη και εύκολη απάντηση. Κλείσαμε το ταξίδι και αριστερά στο λιμάνι 10:00. Μετά από 1 ώρες ιστιοπλοΐα σταματήσαμε και έτοιμοι για...τις περιοχές κατάδυσης. Για πρώτη φορά οι έφηβοι. Η ομάδα CrewLopez αντιμετωπίζονται όλα πολύ επαγγελματικά και έκανε μια βουτιά στην υπέροχη εμπειρία. Πολύ καλό μεσημεριανό γεύμα στο πλοίο. Το προσωπικό είναι πολύ φιλικό και καλοί άνθρωποι. Συνολικά μια εξαιρετική εμπειρία και συνιστάται ανεπιφύλακτα.Περισσότερα\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Crew Lopez και από προηγούμενους επισκέπτες.\nΠεριηγήσεις σε αξιοθέατα, Περιηγήσεις με ταχύπλοο\nΠεριηγήσεις με ποδήλατο, Περιηγήσεις σε αξιοθέατα, Σερφ, γουίντσερφ και κάιτ, Περιηγήσεις με σκάφος\nΜαθήματα μαγειρικής, Εκπαιδευτικές τοποθεσίες\nΑρχαιολογικές περιηγήσεις, Οικολογικές περιηγήσεις, Ενοικιάσεις εξοπλισμού


25-ΟΗ βιταμίνη D, ολική, καλσιφερόλη, D3 + D2 - Ιώδιο May\nΒιταμίνη D: 25-OH D2 (25-hydroxyergocalciferol) και 25-OH D3 (25-hydroxycholecalciferol) ΣΥΝΟΛΟ, στο αίμα\nΗ βιταμίνη D είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της ισορροπίας των ορυκτών και έχει επίδραση στην ανάπτυξη και ανάπτυξη των οστών. Η βιταμίνη D είναι ιδιαίτερα σημαντική για εγκύους, παιδιά και ηλικιωμένους, καθώς η έλλειψή της μπορεί να επηρεάσει το σχηματισμό του εμβρύου, να προκαλέσει ραχίτιδα ή οστεοπόρωση. Η βιταμίνη D εμπλέκεται στη ρύθμιση της πήξης του αίματος, στον έλεγχο του επιπέδου του φωσφόρου στο αίμα και στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα.\nΗ έλλειψη αυτής της οργανικής ένωσης στο σώμα είναι αρκετά σπάνια, που χαρακτηρίζεται από διάχυτες μυαλγίες, μυϊκή αδυναμία, πόνο στα πυελικά οστά και την οσφυϊκή περιοχή, αδυναμία στα πόδια. Τα πιο ευαίσθητα σε αυτά τα συμπτώματα είναι οι ηλικιωμένοι, εκείνοι που είναι επιρρεπείς σε παχυσαρκία, ασθενείς στους οποίους χορηγείται αντισπασμωδική θεραπεία ή πορεία κορτικοστεροειδών.\nΗ απόφαση για την ανάγκη διεξαγωγής μελέτης σχετικά με το περιεχόμενο της βιταμίνης D λαμβάνεται από τον γιατρό, εστιάζοντας στην κατάσταση του ασθενούς, σημειώνοντας ότι έχει υπερβολική ευερεθιστότητα και κόπωση, κακή όρεξη, στα παιδιά - δακρυϊκή και διαταραχή του ύπνου Η αύξηση του επιπέδου μιας τοξικής βιταμίνης συμβαίνει από την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο. Η δηλητηρίαση υποδηλώνεται από συμπτώματα όπως:\nΜυϊκή αδυναμία και πόνος.\nΑπομετάλλωση των οστών.\nΤα αποτελέσματα της μελέτης επιτρέπουν την αποκάλυψη του βαθμού συγκέντρωσης βιταμίνης D στο αίμα και τον προσδιορισμό της παρουσίας υπερ- ή υποβιταμίνωσης D. Συνιστάται τακτική εξέταση για ασθενείς που πάσχουν από διαταραχές του μεταβολισμού των οστών και υποβάλλονται σε θεραπεία. Η ανάλυση στοχεύει στην αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας της επιλεγμένης θεραπείας και της δοσολογίας των φαρμάκων.\nΒιολογικές επιδράσεις της βιταμίνης D\nΟ κύριος ρόλος της βιταμίνης D στο σώμα είναι να συμμετέχει στην απορρόφηση του ασβεστίου, από την οποία εξαρτάται η σωστή ανάπτυξη των οστών και η ταχύτητα των θεραπευτικών διαδικασιών τους. Η βέλτιστη ποσότητα του επιτρέπει την πρόληψη της εκδήλωσης ραχίτιδας στην παιδική ηλικία. Επιπλέον, η ένωση εμπλέκεται στην ανταλλαγή ασβεστίου και φωσφόρου, που αποτελεί τον κύριο σύνδεσμο στη μεταβολική διαδικασία και εκτελεί τις ακόλουθες λειτουργίες:\nΕπίδραση στη διαπερατότητα της μεμβράνης πλάσματος των εντεροκυττάρων, η οποία συμβάλλει στην ενεργή μεταφορά ασβεστίου στα μιτοχόνδρια.\nΣυμμετοχή στην επαγωγή της σύνθεσης μιας πρωτεΐνης φορέα για την είσοδό της στο αίμα.\nΕνεργοποίηση της εναπόθεσης αλάτων ασβεστίου στη νέα μήτρα οστεοειδών.\nΔιεγείρει την εντερική απορρόφηση του φωσφόρου.\nΕνισχυμένη επαναπορρόφηση ασβεστίου σε νεφρικά περιφερικά συνεστραμμένα σωληνάρια.\nΟ ρόλος της βιταμίνης D δεν περιορίζεται στον σχηματισμό και την προστασία των οστών. Προσδιορίζει επίσης το βαθμό ευαισθησίας του σώματος σε ασθένειες του δέρματος, του καρδιαγγειακού συστήματος και των ογκολογικών παθολογιών. Αναστέλλει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων, μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη, αθηροσκλήρωσης, αρθρίτιδας και άλλων χρόνιων παθήσεων.\nΤα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα μπορεί να προκληθούν από:\nΑσθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα (κυστική ίνωση, εντεροπάθεια γλουτένης).\nΈλλειψη έκθεσης σε υπεριώδη ακτινοβολία.\nΠάρτε γλυκοκορτικοστεροειδή ή αντισπασμωδικά.\nΑνεπάρκεια τροφίμων που περιέχουν βιταμίνη στη διατροφή του ασθενούς.\nΠώς να δοκιμάσετε τη βιταμίνη D 25-OH\nΓια τη διεξαγωγή μελέτης σχετικά με το περιεχόμενο της βιταμίνης D στο εργαστήριο, λαμβάνεται φλεβικό αίμα. Δεν συνιστάται η λήψη τροφής 2-3 ώρες πριν από την εξέταση. Επιτρέπεται η χρήση καθαρού πόσιμου νερού χωρίς αέριο. Το κάπνισμα απαγορεύεται για 30 λεπτά πριν από τη δωρεά αίματος. Κατά την αξιολόγηση των επιτευχθέντων αποτελεσμάτων και των αποκλίσεών τους από τον κανόνα, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι ο χρόνος ημίσειας ζωής της ένωσης από το σώμα είναι 24 ώρες. Ως εκ τούτου, κατά την αποκωδικοποίηση των δεδομένων, ο ειδικός γιατρός πρέπει να γνωρίζει πόσος χρόνος έχει περάσει μεταξύ της λήψης φαρμάκων ή τροφής που περιέχει βιταμίνη D ή του ήλιου και της στιγμής της εξέτασης..\nΤο εργαστήριο Chromolab προσφέρει υπηρεσίες ελέγχου βιταμίνης D αίματος σε προσιτή τιμή. Η εγγραφή για τη συλλογή βιοϋλικών και η διαβούλευση πραγματοποιούνται από τα τηλέφωνα που αναφέρονται στην ενότητα "Επαφές". Είμαστε στην ευχάριστη θέση να σας βοηθήσουμε να φροντίσετε την υγεία σας και προσπαθούμε να την υποστηρίξουμε..\nΠροηγούμενο Άρθρο Ποσοστά σακχάρου στο αίμα\nΕπόμενο Άρθρο Διατροφή για απώλεια βάρους και διατροφικοί κανόνες για την αντίσταση στην ινσουλίνη, μενού για κάθε μέρα


8:43 μμ, Δευτέρα 26 Νοε 2012 8:43 μμ, Δευτέρα 26 Νοε 2012\nΠΑΝΤΩΣ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΟ του τρόπου με τον οποίο μας αντιμετωπίζει πλέον η γερμανική διπλωματία είναι το γεγονός ότι την Πέμπτη και την Παρασκευή ο υπουργός Εξωτερικών της κυβέρνησης του Βερολίνου κ. Βεστερβέλε φιλοξένησε εκεί τους ομολόγους του από την Ουγγαρία, την Αλβανία, τη Σερβία, το Κόσοβο, τη Βοσνία-Ερζεγοβίνη, την Κροατία, τη FYROM, τη Σλοβενία και το Μαυροβούνιο. Παρών και ο κ. Χασάν Γκιογούς, υψηλόβαθμο στέλεχος του τουρκικού υπουργείου Εξωτερικών. Θέμα η ευρωπαϊκή προοπτική των δυτικών Βαλκανίων. Απούσα μόνον η Ελλάδα... Και η εξήγηση γι’ αυτό, ακόμη πιο προκλητική, ήρθε από τα χείλη κορυφαίου Γερμανού διπλωμάτη: «Δεν φταίμε εμείς αν η Ελλάδα επέλεξε να γίνει από ατμομηχανή της ευρωπαϊκής προοπτικής των Βαλκανίων απαθής παρατηρητής, παραχωρώντας τη θέση της στη Αγκυρα»! Και αυτά γίνονται και λέγονται λίγες μόνον ημέρες μετά την επίσκεψη Μέρκελ στην Αθήνα...\nΕργασιακά-18 κρυφές ανατροπές\nΟδηγός φορτηγού ο πρώτος τυχερός αναγνώστης της Real ne...


Studio Enigma : Ισημερία . Από τη Βικιπαίδεια, την ελεύθερη εγκυκλοπαίδεια\nΙσημερία . Από τη Βικιπαίδεια, την ελεύθερη εγκυκλοπαίδεια\nΗ ισημερία συμβαίνει δύο φορές τον χρόνο, όταν το κέντρο της γης ευρίσκεται επι της καθέτου στην μεγάλη διάμετρο της ελλείψεως που διαγράφει η γή γύρω από τον ήλιο . Στη συγκεκριμένη στιγμή ο Ήλιος βρίσκεται σε ευθεία με την κατακόρυφο στον ισημερινό της γης, με αποτέλεσμα η νύχτα και η ημέρα να έχουν ίση διάρκεια σε οποιοδήποτε σημείο της γήινης επιφάνειας. Η ισημερία συμβαίνει γύρω στις 20 Μαρτίου και 22 Σεπτεμβρίου.Ο άξονας περιστροφής της γής διατηρεί την ίδια γωνία ως προς το επίπεδο της ελλείψεως όλο τον χρόνο. Το όνομα ισημερία προέρχεται από τις ελληνικές λέξεις ίσος και ημέρα, ενώ το διεθνές αντίστοιχο όνομα, equinox, προέρχεται από το λατινικό aequus (ίσος) και nox (νύχτα), καθώς κατά την ισημερία, η νύκτα και η ημέρα έχουν περίπου το ίδιο χρονικό μήκος.


«By By E.U.» ζητωκραυγάζει αυτή τη στιγμή ο βρετανικός λαός! – Ευαγγελάτος Γεώργιος\nΤελειώνουν (τελειώνουμε) με τον καρκίνο; Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού φαίνεται να είναι η λύση.\nΓιώργος Ρωμανός: Αναρμόδια η «Χάγη» – Ολέθρια η προσφυγή σε ένα δικαστήριο που συντίθεται κι εξαρτάται από τις 5 μεγάλες δυνάμεις ΗΠΑ, Ρωσία, Γαλλία, Αγγλία και Κίνα κι ό,τι συμφέρει αυτούς αποφασίζει\n«By By E.U.» ζητωκραυγάζει αυτή τη στιγμή ο βρετανικός λαός!\nΓύρω από το αγγλικό Κοινοβούλιο συγκεντρώνεται κόσμος σήμερα και ζητωκραυγάζei “Βy Βy Ε.U.”. Οι Ευρωπαϊκές σημαίες που υπήρχαν στο χώρο πριν αναμεμειγμένες με του Ηνωμένου Βασιλείου αντικαταστάθηκαν.\nΒάλανε φωτιά στη σημαία της ΕΕ στις Βρυξέλλες\nΑρκετά υπέμεναν οι υπερήφανου Άγγλοι τη γερμανική κατοχή με τη μορφή υβριδικού πολέμου και την Αγέλα Δωροθέα Μέρκελ να μπήγει τις σπόντες της έμμεσα, εις βάρος των υπολοίπων.\nΌσο για μας, εμείς απόλυτα υποταγμένοι στη μοίρα μας, στην αδυναμία μας, με τους γερμανόφιλους ηγέτες που έχουμε οι ίδιοι ψηφίσει, να αντισταθούμε, ούτε μας περνάει να φύγουμε. Η αδυναμία μας ξεκάθαρη, σ’ ολόκληρο το μεγαλείο της. Τριβόμαστε στα ρούχα οποιουδήποτε ξένου πολιτικού μας υπόσχεται ότι “συμφωνεί μαζί μας ” πως η Τουρκία υπερβαίνει τα όρια της νομιμότητας.\nΜήπως θα τολμούσαμε να ορθώσουμε κεφάλι; Το ανάστημά μας το ανύπαρκτο! Όσο για το λαό λίγο πολύ ξέρει πως το χρέος δεν υπάρχει περίπτωση να το πληρώσουμε όσο ζούμε, ούτε τα εγγόνια μας. Μόνη λύση η μονομερής διαγραφή του γιατί οδηγεί το λαό μας στην γενοκτονία .\nΞέρουν καλά ότι αν θέλουμε να υπάρξουμε σαν Έθνος πρέπει να γίνουν ριζικές αλλαγές από ηγέτες που αγαπούν την πατρίδα τους και δεν “χρωστάνε” στα ντόπια και ξένα συμφέροντα.αλλά το χρήμα, τα συμφέροντα και η δύναμη της υπερεθνικής Ελίτ δεν επιτρέπουν να γνωρίσει ο λαός τους άξιους.\nΠως να παλέψει κανείς την έξοδο από την Ευρωπαϊκή Ένωση όπως έκανε με τόσες δυσκολίες και παλινδρομήσεις ο βρετανικός λαός με δύο εκλογές. Εδώ δημοψήφισμα έγινε και οι κυβερνητικοί του ΣΥΡΙΖΑ κάνανε το ΟΧΙ του 62,3% του ελληνικού λαού ΝΑΙ.\nΟ πρόεδρος του ΣΤΕ Νίκος Σακελλαρίου είπε την καυτή αλήθεια και παραιτήθηκε\nΜήπως και με τους ανώτερους δικαστές που ο ίδιος ο ανώτατος δικαστής Νικόλαος Σακελλαρίου χαρακτήρισε ότι επηρεάζονται από την εξουσία και χαρακτήρισε αδιανόητη και απαράδεκτη αυτή την παραβίαση του δικαστικού απορρήτου την οποία όπως είπε, αντικειμενικά αδυνατούσε να ελέγξει, μπορεί να ελπίζει ότι οι φταίχτες και υπαίτιοι του μνημονίου σε αγαστή συνεργασία με τους ντόπιους και ξένους τραπεζίτες που οδήγησαν στο να χρεωθεί η χώρα για όσο ζούμε, θα δικασθούν σαν δοσίλογοι και εθνοπροδότες; Η αδικία και η οργή του λαουτζίκου δεν έχει τέτοια δύναμη, ούτε έχει χρόνο στον αγώνα για επιβίωση να ασχοληθεί με αυτά. Έτσι η δικαιοσύνη θα τους περάσει άβρεχτους αλλά Χριστοφοράκο και Γεωργίου.\nΚι αν δεν γίνει κάθαρση και με Συντακτική Εθνοσυνέλευση δεν προταθεί ένα νέο λαϊκό Σύνταγμα που θα καταργήσει τη βουλευτική ασυλία καμμιά ουσιαστική αλλαγή δεν μπορεί να γίνει σ’ αυτόν τον τόπο. Πολύ περισσ’ότερο να μιμηθούμε το παράδειγμα του βρετανικού λαού που εορτάζει έξαλλος το BREXIT και τη νέας μορφής ανθρώπινη δουλεία στους τραπεζίτες και στο γερμανικό Anschluss.\nΒρετανοί αφαίρεσαν τη σημαία της ΕΕ από την αγγλική πρεσβεία στις Βρυξέλλες πριν καν το επίσημο Brexit.\nΑνατροπή της Παγκοσμιοποίησης, Οικονομική δουλεία


Μηχανή σπειρώματος υδραυλικών σωλήνων με κουκουνάρα 1½“ και σπαστή μανέλα. (2855 εμφανίσεις)\nΚοπελα νεαρη με γνωσεις μασαζ ζητειται (2113 εμφανίσεις)\nΗλεκτροκίνητο παλμικό κόσκινο αδρανών (ιδιοκατασκευή). (2013 εμφανίσεις)\nΑνοξείδωτη ηλεκτρονική ζυγαριά (μέχρι 150Kg). (2004 εμφανίσεις)\nΦυγοκεντρικός εξαεριστήρας με έξοδο Ø125. (2001 εμφανίσεις)\nΔονητικό επιφανείας για σκυρόδεμα (ιδιοκατασκευή). (1953 εμφανίσεις)\nΑεροσυμπιεστής 3HP (2 τεμάχια). (1881 εμφανίσεις)\nΜηχανή βαφής χαμηλής πίεσης 0,5atm Wagner 9100. (1817 εμφανίσεις)\nΜηχανή παγώματος σωληνώσεων Rems για σωλήνες μέχρι 2”. (1793 εμφανίσεις)\nΕΙΣΑΙ ΑΝΕΡΓΗ ΚΟΠΕΛΑ? (1437 εμφανίσεις)\nTRUST WMS-101 Ασύρματο (2 εμφανίσεις)


Βάσεις 2019 - Ιατρική Πατρών, με 3.615 μόρια;\nΠολύς λόγος γίνεται φέτος για την κατακρήμνιση των βάσεων εισαγωγής στα πανεπιστήμια και είναι αρκετά τα παραδείγματα που επιβεβαιώνουν το φαινόμενο, ενώ δεν λείπουν και κάποιες ακραίες περιπτώσεις.\nΓια παράδειγμα, μπορεί κάποιος να εισαχθεί στην Ιατρική του Πανεπιστημίου Πατρών με 3.615 μόρια; Κι όμως μπορεί. Αυτή ήταν φέτος η βάση εισαγωγής για τους υποψηφίους των Εσπερινών ΕΠΑΛ στην Ιατρική Πατρών.\nΕπίσης, με 1.505 μόρια, υποψήφιοι Εσπερινών ΕΠΑΛ μπήκαν στο Τμήμα Μηχανικών Ηλεκτρονικών Υπολογιστών και Πληροφορικής στην Πάτρα, ή ακόμα περισσότερο, με 1.140 μόρια, υποψήφιοι Ημερήσιων ΕΠΑΛ μπήκαν στην Γεωλογία Πατρών.\nΠρόκειται βέβαια για ειδική κατηγορία υποψηφίων, με περιορισμένο αριθμό εισαχθέντων, η οποία όμως μπορεί να αποτελέσει μεγάλο «παράθυρο» εισαγωγής στο πανεπιστήμιο υπό προϋποθέσεις, καθώς από φέτος μπήκε στο μηχανογραφικό με πολλές περιζήτητες σχολές.\nΟι κατηγορίες και οι ποσοστώσεις εισαγωγής με τις Πανελλήνιες εξετάσεις είναι πάρα πολλές, και δεν είναι σπάνιο πολλοί υποψήφιοι να προσπαθούν να βρουν την «ειδική» κατηγορία που έχει μικρή συμμετοχή και συνεπώς πιο εύκολη εισαγωγή στο Πανεπιστήμιο. Το φαινόμενο δεν είναι νέο. Η προσπάθεια γίνεται πολλά χρόνια τώρα από αρκετούς γονείς.\nΚαι οι βάσεις των Εσπερινών Επαγγελματικών Λυκείων ήταν φέτος ιδιαίτερα χαμηλές σε σχέση με τα Εσπερινά Γενικά Λύκεια και τα Ημερήσια ΕΠΑΛ. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι, το Υπουργείο Παιδείας αύξησε από το 2018 τον αριθμό των εισακτέων στα Πανεπιστήμια από 1% που καθιερώθηκε το 2016, σε 5% σε μια προσπάθεια να κάνει πιο ελκυστικά στους μαθητές τα ΕΠΑΛ. Το αποτέλεσμα όμως ήταν να γίνει πολύ ευκολότερη η εισαγωγή αποφοίτων Εσπερινών ΕΠΑΛ ακόμα και σε σχολές όπως η Ιατρική, όπως δείχνουν οι φετινές βάσεις.\nΕίναι ενδεικτικό ότι από τους 290 υποψηφίους των Εσπερινών ΕΠΑΛ, φέτος μπήκαν στο Πανεπιστήμιο ή σε στρατιωτικές σχολές και σώματα ασφαλείας οι 282, δηλ. ποσοστό επιτυχίας 97,4%, το υψηλότερο από όλες τις κατηγορίες λυκείων.\nΤο θέμα με τα Εσπερινά ΕΠΑΛ είναι ότι δεν έχουν δικαίωμα εγγραφής οι απλοί μαθητές, αλλά μόνο οι εργαζόμενοι με ένσημα. Αυτό όμως, μπορεί να το εκμεταλλεύονται κάποιοι γονείς, που «δηλώνουν» τα παιδιά τους, ως εργαζόμενους στις επιχειρήσεις τους ή στα επαγγελματικά τους γραφεία.\nΤώρα, ένας υποψήφιος που έγραψε κάτι παραπάνω από 3.000 μόρια, τι Ιατρική θα μπορεί να παρακολουθήσει, είναι «άλλου παπά ευαγγέλιο». Το πιο πιθανό είναι ότι θα εγκαταλείψει σύντομα, λόγω αδυναμίας να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις.\nΣΤΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΠΑΤΡΩΝ\nΚαθολική πτώση βάσεων καταγράφηκε σε όλα τα τμήματα του Πανεπιστημίου Πατρών. Στην κατηγορία των ημερήσιων ΓΕΛ, την μεγαλύτερη πτώση βάσης είχε φέτος το Τμήμα Διοίκησης Επιχειρήσεων Αγροτικών Προϊόντων και Τροφίμων στο Αγρίνιο με -41,8%, καθώς έπεσε στα 4.860 από τα 8.344 μόρια.\nΣε επίπεδα κάτω του 10, κινήθηκαν και οι βάσεις σχεδόν όλων των πρωτοεμφανιζόμενων σχολών που προέκυψαν μετά την πανεπιστημιοποίηση των ΤΕΙ, όπως Ιστορίας - Αρχαιολογίας (Αγρίνιο) με 9.747 μόρια, Διοίκησης Τουρισμού (Πάτρα) με 9.633, Μουσειολογίας (Πύργος) με 8.547, Διοικητικής Επιστήμης και Τεχνολογίας (Πάτρα) με 8.303, Γεωπονίας (Αμαλιάδα) με 7.663, Επιστήμης Φυτικής Παραγωγής (Αγρίνιο) με 7.103, Επιστήμης Βιοσυστημάτων και Γεωργικής Μηχανικής (Μεσολόγγι) 6.271.\nΚαι κλασικές σχολές όμως του Πανεπιστημίου Πατρών, είδαν τις βάσεις εισαγωγής τους, να πέφτουν σημαντικά.\nΣτο 24,9% και 24,6% ήταν η πτώση των βάσεων στα τμήματα Επιστήμης των Υλικών (από 9.794 στα 7.353 μόρια) και Γεωλογίας (από τα 9.433 στα 7.108 μόρια).\nΑλλες σχολές που στο παρελθόν ήταν περιζήτητες, πλέον προσφέρονται με πολύ χαμηλές βάσεις λόγω των οικονομικών συνθηκών και των δυσμενών επαγγελματικών προοπτικών τους. Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι το τμήμα Πολιτικών Μηχανικών που και φέτος υποχώρησε κατά 804 μόρια και το κατώφλι εισόδου έπεσε στα 13.460 από τα 14.264 μόρια.\nΤο Φυσικό υπέστη καθίζηση 1.077 μορίων, φτάνοντας στα 12.836 μόρια, όπως και το Μαθηματικό η βάση του οποίου υποχώρησε φέτος στα 11.395 μόρια χάνοντας 865 μονάδες.\nΣύμφωνα με τους πίνακες των βάσεων εισαγωγής στα ΑΕΙ που ανακοίνωσε σήμερα το υπουργείο Παιδείας:\n@ Στα 506 τμήματα τα 171 επιτρέπουν την επιτυχία σε φοιτητές/τριες που έγραψαν κάτω από τη βάση: από λίγο κάτω έως δραματικά κάτω, πχ. 6.000 μόρια. Αυτό δεν σημαίνει ότι όλοι οι επιτυχόντες σε αυτό το τμήμα έγραψαν κάτω από τη βάση. Το πόσοι ακριβώς είναι γνωστό στο ΥΠΑΙΘ. Το ποσοστό των πανεπιστημιακών, πλέον, τμημάτων που επιλέγουν φοιτητές με μετριότατες επιδόσεις είναι 34% περίπου.\n@ Σε αυτά τα 171 τμήματα μπορούν να προστεθούν και 12 ακόμη στα οποία οι υποψήφιοι πέτυχαν επιδόσεις πάνω από 10.000 μόρια, αλλά στα μαθήματα βαρύτητας έγραψαν κάτω από τη βάση (π.χ. Φιλολογία Ρεθύμνου όπου ο/η τελευταίος/α έγραψε μ.ο. στα αρχαία ελληνικά και στην ιστορία 8,6).\n@ Είναι λογικό ότι τα περισσότερα τμήματα που θα έχουν επιτυχόντες με τέτοιες επιδόσεις προέρχονται από τα πρώην ΤΕΙ. Μια πρώτη σκέψη είναι ότι η περίφημη αναβάθμιση των ΤΕΙ δεν έπεισε τους υποψηφίους, ακόμη και το Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής με τις πενταετείς σπουδές (π.χ. στη Σχολή Πολιτικών Μηχανικών του ΠΑΔΑ ο τελευταίος έγραψε 10.014 μόρια και μ.ο 9,2 στα μαθηματικά και στη φυσική).\n@ Από την άλλη υπάρχουν πολλά τμήματα (φιλολογία, ιστορικό/αρχαιολογικό, μαθηματικό, ξενόγλωσσες φιλολογίες, αρχιτεκτονική) στα οποία εισάγονται φοιτητές με πολύ χαμηλές επιδόσεις.


Ο ΔΡΟΜΟΣ 89,8 ΠΑΡΟΥΣΙΑΖΕΙ: MADWALK 2017 by APEROL SPRITZ\nΗμ. δημοσίευσης: 17/03/2017\nΗ μεγαλύτερη γιορτή της μόδας και της μουσικής, το Madwalk by Aperol Spritz, έρχεται για 7η συνεχή χρονιά, με τον ΔΡΟΜΟ 89,8 για να μας παρουσιάσει καταξιωμένους Έλληνες σχεδιαστές και νεανικά fashion brands, που θα συνυπάρξουν με αγαπημένους καλλιτέχνες, στο πιο ξεχωριστό fashion music project.\nTη Δευτέρα 27 Μαρτίου, στο Ολυμπιακό Κέντρο Ξιφασκίας, το MADWALK 2017 by APEROL SPRITZ με παρουσιαστές τον εκκεντρικό Γιώργο Μαζωνάκη και το fashion it girl Μαίρη Συνατσάκη θα μονοπωλήσει το ενδιαφέρον όλων!\nTη μεγάλη γιορτή της μόδας και της μουσικής θα παρουσιάσουν live on air ο Βασίλης Φορτούνης και η Μαργαρίτα Λοΐζου και θα σας μεταφέρουν πρώτοι όλα όσα συμβαίνουν στο πιο ξεχωριστό event της πόλης, που μας υπόσχεται εκρηκτικά shows, με εντυπωσιακά live acts και εκπλήξεις!\nΘέλετε κι εσείς να απολαύσετε από κοντά αυτό το μοναδικό event? Μείνετε συντονισμένοι στις εκπομπές του ΔΡΟΜΟΥ 89,8 και διεκδικείστε διπλές προσκλήσεις για το Madwalk 2017 by Aperol Spritz!


ΜΟΛΥΒΙ ΚΡΑΓΙΟΝ VELVET MATTE < Μολύβια Χειλιών DUST+CREAM\nVelvet matte Lipstick DUST+CREAM για τέλειo ματ χρώμα που διαρκεί! Ξύλινο μολύβι/κραγιόν, διαθέσιμο σε υπέροχες ΜΑΤ αποχρώσεις για έντονο χρώμα και μεταξένιο τελείωμα που διαρκεί για πολλές ώρες! Έχει βελούδινη υφή του εφαρμόζει άψογα στα χείλη χαρίζοντας άψογο αποτέλεσμα με ένα πέρασμα. Η σύνθεσή του με βιταμίνη Ε και το μοναδικό σύμπλεγμα κεριών, κάνει το προϊόν να εφαρμόζει εύκολα. Δεν περιέχει parabens και είναι δερματολογικά ελεγμένο. Ματ αποτέλεσμα ΜΟΝΟ με ένα πέρασμα!


Στα «χέρια» πολυεθνικών το Ελληνικό ούζο- Έβαλαν… στο μάτι και το τσίπουρο (Βίντεο) – InfoNews24\nΣτα «χέρια» πολυεθνικών το Ελληνικό ούζο- Έβαλαν… στο μάτι και το τσίπουρο (Βίντεο)\n«Φωτιές» άναψε η πρόσφατη απόφαση του Ευρωπαϊκού Δικαστηρίου, σύμφωνα με την οποία καλείται το Ελληνικό Δημόσιο να προβεί στις «απαραίτητες» ενέργειες προκειμένου να εναρμονιστεί η φορολογική του πολιτική επί των αποσταγμάτων σύμφωνα με αυτά που ισχύουν στις υπόλοιπες Ευρωπαϊκές χώρες.\nΑπόφαση που αφορά τόσο το τσίπουρο, όσο και την τσικουδιά, δύο από τα πλέον παραδοσιακά αποστάγματα της χώρας μας.\nΤι σημαίνει, όμως, αυτό τόσο για τους καταναλωτές, αλλά κυρίως για τους παραγωγούς;\nΟ Πρόεδρος της Κεντρικής Συνεταιριστικής Ένωσης Αμπελοοινικών Προϊόντων Χρήστος Μάρκου μίλησε στον δημοσιογράφο Γιώργο Δαμιανίδη και στην εκπομπή του στον Focus fm Θεσσαλονίκης στους 103.6 σήμερα Τετάρτη, υπογράμμισε πως η αύξηση στην τιμή θα είναι τεράστια και αναμένεται να φτάσει ακόμη και το 100% στα οργανωμένα αποσταγματοποιεία.\nΕνδεικτικά, ο κ. Μάρκου ανέφερε πως στα λεγόμενα «καζάνια» η αύξηση θα είναι από 59 λεπτά ανά λίτρο στα 5,9 ευρώ, ενώ στα οργανωμένα αποσταγματοποιεία από 5,9 ευρώ στα 12,1 ευρώ.\n«Ήταν ένα προϊόν το οποίο παραδοσιακά άρχισε να δημιουργεί μεγάλο μερίδιο στην αγορά και αυτό ενόχλησε τις πολυεθνικές,» επεσήμανε ο κ. Μάρκου, ο οποίος στην ίδια εκπομπή του Γ. Δαμιανίδη, αποκάλυψε πως το μεγαλύτερο κομμάτι του Ελληνικού ούζου σήμερα, που είναι επίσης ένα παραδοσιακό προϊόν, βρίσκεται στα «χέρια» των πολυεθνικών:\n«Οι πολυεθνικές ελέγχουν και το ούζο στην Ελλάδα. Αυτό πρέπει να το γνωρίζει το καταναλωτικό κοινό. Το μεγάλο κομμάτι της αγοράς του Ελληνικού ούζου το διαχειρίζονται οι πολυεθνικές εταιρείες των σκληρών αλκοολούχων».


όμορφη δωρεάν εικόνες για την ταπετσαρία - 1366*768 όμορφες εικόνες για την επιφάνεια εργασίας υπόβαθρα. ονειρεύονται Ευφυία, 1366 * 768 wallpapers για υπόβαθρα. 1366 - 768 όμορφο δωρεάν ταπετσαρία, 1366/768\n1366x768 - Τζάμπα Φόντο επιφάνειας εργασίας. παρακολουθήσουν τον υπέροχο κόσμο. εικόνες wallpapers για την επιφάνεια εργασίας, wallpapers HD, δωρεάν εικόνες φόντου - δύναμη της Συνεργασία. δωρεάν υπόβαθρα φωτογραφίες, δωρεάν εικόνες φόντου - ονειρεύονται Επίδοση.


Οδηγία προς Βρετανούς τουρίστες στην Κρήτη: Προσοχή στο αλκοόλ και τις πτώσεις από.. μπαλκόνια! - Ειδήσεις, Νέα, Επικαιρότητα - Κρήτη, Ηράκλειο, Χανιά, Ρέθυμνο, Λασίθι, Ελλάδα, Κόσμος\nΑρχική/ΕΙΔΗΣΕΙΣ/ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ/Travel/Οδηγία προς Βρετανούς τουρίστες στην Κρήτη: Προσοχή στο αλκοόλ και τις πτώσεις από.. μπαλκόνια!\n18/05/2016 Travel, ΗΡΑΚΛΕΙΟ, ΚΡΗΤΗ Αφήστε Σχόλιο\nΣε ενημερωτική πινακίδα αναφερόταν “Προσέξτε τα μπαλκόνια…εάν δεν θέλετε να καταλήξετε με έναν τεράστιο λογαριασμό νοσοκομείου και δεν θέλετε να περάσετε εβδομάδες σε ένα νοσηλευτικό ίδρυμα”. Προφανώς τα.. ατυχήματα αποτελούν μια συχνή κατάληξη για τους μεθυσμένους Βρετανούς.\nΕτικέτεςΑΛΚΟΟΛ ΒΡΕΤΑΝΟΙ ΒΡΕΤΑΝΟΣ ΠΡΕΣΒΗΣ ΓΙΑΝΝΗΣ ΜΑΣΤΟΡΑΚΗΣ ΔΗΜΑΡΧΟΣ ΧΕΡΣΟΝΗΣΟΥ ΚΙΝΔΥΝΟΙ ΜΑΛΙΑ ΟΔΗΓΙΑ ΤΖΟΝ ΚΙΤΜΕΡ ΧΕΡΣΟΝΗΣΟΣ


Ελβετία: Σας παρουσιάζουμε 10 πόλεις και χωριά που μοιάζουν να βγήκαν από παραμύθι - Travel - Athens magazine\nKάνουμε στάση στο καλύτερο ski hotel του κόσμου!\nΗ Ελβετία διαθέτει μια τεράστια ποσότητα φυσικής ομορφιάς και πολιτιστικής ποικιλίας, με τέσσερις επίσημες γλώσσες και όλη την ποικιλία που τις χαρακτηρίζει.\nΕμείς έχουμε ετοιμάσει μια λίστα με 10 πόλεις και χωριά στην Ελβετία που μοιάζουν να βγήκαν από παραμύθι αφού διαθέτουν ό,τι ομορφότερο έχει να δείξει η χώρα όταν μιλάμε για ορεινό σκηνικό, ολάνθιστα μονοπάτια και γραφικά ιστορικά κέντρα. Και φυσικά, εδώ βρίσκεται το καλύτερο ski hotel στον κόσμο που δεν μπορούσαμε να μην σας το παρουσιάσουμε… Διαβάστε την συνέχεια στο Travelstyle.gr!\n10 Φεβρουαρίου 2021 13:40\nΠήλιο: Ανακαλύψτε 3 κομψούς ξενώνες με βαθμολογία στην booking πάνω από 9,6!


Ισόπαλο 1-1 ολοκληρώθηκε το ντέρμπι στην Τούμπα ανάμεσα στον Ολυμπιακό και τον ΠΑΟΚ.\nΟ Ολυμπιακός ήταν ανώτερος στο πρώτο μέρος και έχασε σημαντικές ευκαιρίες για να πάρει το προβάδισμα, όπως τα δύο δοκάρια από Εμβιλά και Καμαρά. Οι γηπεδούχοι άνοιξαν το σκορ στο 51’ με τον Ίνγκασον, αλλά ο Θρύλος απάντησε στο 77’ με την κεφαλιά του Μπα. Στις καθυστερήσεις του αγώνα ο Τζόλης είχε δοκάρι για λογαριασμό του ΠΑΟΚ.\nΟι στημένες μπάλες ήταν ο μοναδικός τρόπος να πλησιάσουν οι γηπεδούχοι την περιοχή του Σα, ο οποίος στο 24’ αντέδρασε σωστά στην κεφαλιά του Ίνγκασον. Η απάντηση της ομάδας μας ήρθε στο 35’ με το φάουλ του Φορτούνη, το οποίο εξουδετέρωσε δύσκολα ο Πασχαλάκης με τα ακροδάχτυλα. Ο Ολυμπιακός συνέχισε να ελέγχει τη μεσαία γραμμή, χωρίς να καταφέρει να μετουσιώσει την υπεροχή του σε κάποιο γκολ.\nΠΑΟΚ (Πάμπλο Γκαρσία): Πασχαλάκης, Βιεϊρίνια, Γιαννούλης, Ινγκασον, Κρέσπο, Σβαμπ, Ελ Καντουρί, Α. Ζίβκοβιτς, Mουργκ (83' Τζόλης), Ουάρντα, Κρμέντσικ (69' Σβιντέρσκι).\nΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ (Πέδρο Μαρτίνς): Σα, Ραφίνια, Σεμέδο, Μπα, Ρέαμπτσιουκ, Εμβιλά, Καμαρά, Βαλμπουενά (71' Χασάν), Βρουσάι (62' Ραντζέλοβιτς), Φορτούνης (82' Μπουχαλάκης), Ελ Αραμπί (82' Μασούρας).\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Παναθηναϊκός- ΑΕΛ 2-0


Αυξάνεται η θητεία στον στρατό | ΥΔΡΟΓΕΙΟΣ 106,9 FM\nΔεδομένη θα πρέπει να θεωρείται η αύξηση της Στρατιωτικής θητείας.\nΤα τελευταία χρόνια το θέμα της αύξησης της στρατιωτικής θητείας έχει πέσει πολλές φορές στο τραπέζι. Παρά το γεγονός ότι υπάρχει μεγάλη λειψανδρία στις ένοπλες δυνάμεις, επί διακυβέρνησης ΣΥΡΙΖΑ οι προτάσεις για αύξηση της θητείας είχαν μπει στο συρτάρι. Ωστόσο ο Κυριάκος Μητσοτάκης φέρεται να είναι έτοιμος να προχωρήσει παρά το πολιτικό κόστος που αναμένεται να είναι μεγάλο.\nΠροηγούμενο Προηγούμενο Το τελευταίο αντίο στον Δημήτρη Ρίζο! Σε κλίμα συγκίνησης η κηδεία του\nΕπόμενο Επόμενο Βρέθηκε το σημείο πτώσης της πτήσης MH370; – Αυστραλός ερευνητής διαβεβαιώνει πως «Ναι» – Ποιο είναι


Τι ζητά η Φώφη Γεννηματά με επιστολή της απ’ τον Κυριάκο Μητσοτάκη\nΣτέλιος Κυμπουρόπουλος: Δεν μου έχουν ζητήσει ακόμα συγγνώμη ο Τσίπρας και ο Πολάκης\nΗ πρόεδρος του ΚΙΝΑΛ έστειλε επιστολή και στους αρχηγούς των υπόλοιπων κομμάτων\nH πρόεδρος του Κινήματος Αλλαγής, Φώφη Γεννηματά\nΓεννηματά: Νίπτει τας χείρας του ο κ. Μητσοτάκης για την χρεωκοπία του δήθεν επιτελικού του κράτους\nΓεννηματά: Μην κάνετε κριτική εάν δεν κάνετε αυτοκριτική κ. Μητσοτάκη\n, με επιστολή στον πρωθυπουργό Κυριάκο Μητσοτάκη και τους αρχηγούς των κοινοβουλευτικών κομμάτων, αποστέλλει τις προτάσεις του κόμματός της για να θεσπιστεί ένα νέο νομικό πλαίσιο, με συγκεκριμένους στόχους για το κλίμα.\n«Απαιτείται ένας Ελληνικός Κλιματικός Νόμος. Σε συνέχεια και του Ευρωπαϊκού Κλιματικού Νόμου για τον οποίο υπήρξε χθες πολιτική συμφωνία στην Ευρωπαϊκή Επιτροπή», αναφέρει χαρακτηριστικά στην επιστολή της η κ. Γεννηματά.\n«Είναι αναγκαίο σε ένα τόσο κρίσιμο θέμα για το μέλλον, να μην επικρατήσουν σκοπιμότητες και κομματικά συμφέροντα. Να υπάρξει η αναγκαία εθνική συνεννόηση και συνέργεια για τη διαμόρφωση μιας τελικής πρότασης που θα πείθει και θα ενεργοποιεί τους πολίτες. Ώστε στην επερχόμενη Σύνοδο των Ηνωμένων Εθνών στη Γλασκώβη, στις αρχές Νοεμβρίου, η χώρα μας να έχει κλιματικό νόμο», υπογραμμίζει η πρόεδρος του Κινήματος Αλλαγής.\nΤο Κίνημα Αλλαγής σε πρόσφατη ανοιχτή διαδικτυακή εκδήλωση με τίτλο «Η ώρα του νέου κλιματικού νόμου - Γιατί αφορά τους πολίτες και τις νέες γενιές;» κατέθεσε την πρότασή του για μια συγκεκριμένη θεσμική διαδικασία συνδιαμόρφωσης, νομοθέτησης αλλά και παρακολούθησης της εφαρμογής του πρώτου Ελληνικού Κλιματικού Νόμου, με στόχο, όπως επισημαίνει η Φώφη Γεννηματά στην επιστολή της στον κ. Μητσοτάκη και του πολιτικούς αρχηγούς, «να οδηγηθούμε στην υπερψήφισή του με την ευρύτερη δυνατή κοινοβουλευτική πλειοψηφία».\nΗ πρόεδρος του Κινήματος Αλλαγής τονίζει ότι «η υιοθέτηση και η αποτελεσματική εφαρμογή τέτοιων νόμων απαιτεί ευρεία πολιτική υποστήριξη και κοινωνική αποδοχή, ώστε να είναι ανθεκτικοί σε κυβερνητικές αλλαγές».


Μαμά, μην κλαις, θα τα λέμε στο Skype: Το βίντεο μαθητών που κατέκτησε την πρώτη θέση στην Ευρώπη\nΑρχική Τέχνες Μαμά, μην κλαις, θα τα λέμε στο Skype: Το βίντεο μαθητών που...\nΠαλιά μετανάστευαν εξαιτίας της ανέχειας. Κουβαλούσαν τις αναμνήσεις τους σαν ξόρκια για τους δράκους της ξενιτιάς κι έσερναν, εκτός από τους ταπεινούς τους μπόγους, πιότερο την υπόσχεση για επιστροφή.\nΝοσταλγία για μια αγαπημένη όπως ο Γιάννης του Μοθωνιού για μια Μελαχρώ ιστορημένη από τον Παπαδιαμάντη. Μια υπόσχεση σαν αυτή με την οποία έκλεινε το «Διπλό βιβλίο» του Δημήτρη Χατζή: «Και θα τη φκιάσουμε έτσι και μια πατρίδα για μας – εκεί στην πατρίδα μας την Ελλάδα».\nΠοιες λέξεις άραγε και ποια χρώματα θα περιγράφουν το περιεχόμενο της νοσταλγίας του μέλλοντος; Παπαδιαμαντικές «ελάτε, παιδιά, να τραγ’δήστε» ή του Χατζή «…κι ας είναι λίγο για την Ελλάδα»;\nΦεύγουν οργισμένοι. Στις βαλίτσες κουβαλούν τα πτυχία τους κι έναν βουβό θυμό. Η γενιά της ξέφρενης ανεμελιάς συνετρίβη κατά την προσγείωση στην πραγματικότητα\nΟ Απόστολος Λυκεσάς είναι συγγραφέας και δημοσιογράφος\nΗ ταινία του 1ου ΕΠΑΛ ΑΡΓΟΥΣ με τίτλο “Μαμά μην κλαις θα τα λέμε στο Skype”κατέκτησε τις καρδιές των θεατών και το 1ο Βραβείο (στην κατηγορία 17-20 ετών) του Διαγωνιστικού τμήματος στη 13η Ευρωπαϊκή Συνάντηση Νεανικής Οπτικοακουστικής Δημιουργίας CameraZizanio 2013, του Διεθνούς Φεστιβάλ Κινηματογράφου Ολυμπίας.\n“Παλιά οι Έλληνες μετανάστευαν εξαιτίας της φτώχειας, της ανέχειας.\nΟι Έλληνες παίρνουν και πάλι το δρόμο της μετανάστευσης..\nΠαρηγορούν τους δικούς τους «μην κλαις, βρε μαμά, θα τα λέμε στο σκάιπ»….”\nΓια τη δημιουργία της ταινίας μας, χρησιμοποιήθηκαν:\nΣκηνές από τις ταινίες:\n• Αμέρικα, Αμέρικα (Ελία Καζάν)\n• Golden Door (Martin Scorsese)\n• Πόλη χιόνι (Φίλιππος Πλιάτσικας)\n• Τραγούδι της ξενιτιάς (ΤΡΙΦΩΝΟ, Ερωφίλη, Υφαντής Δ., Κουρουπάκης Ν.)\n• Αν (Δήμητρα Γαλάνη)\n• Κλεψύδρα (Ονιράμα)\n• Κάνε υπομονή – Ορχηστρικό (Στ. Ξαρχάκος)\n• Puzzlemusik (προσφορά για δημιουργούς της Camera Zizanio)\nΣκηνές από τις τηλεοπτικές εκπομπές:\n• ΡΕΠΟΡΤΑΖ ΧΩΡΙΣ ΣΥΝΟΡΑ (Στέλιος Κούλογλου)\n• ΕΡΕΥΝΑ (Παύλος Τσίμας)\nΤο σενάριο της ταινίας στηρίχτηκε στο άρθρο του Απόστολου Λυκεσά (ethnos) και διασκευάστηκε απο την ομάδα εργασίας.\nΗ επίσημη προβολή της ταινίας έγινε στις 2 Δεκεμβρίου, όπου έλαβε μέρος στο 16ο Φεστιβάλ Κινηματογράφου Ολυμπίας για νέους και παιδιά.


10 ΜΙΚΡΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΤΗ ΖΩΗ ΣΟΥ ΠΟΥ ΦΕΡΝΟΥΝ ΤΕΡΑΣΤΙΑ ΧΑΡΑ | You are the star!\nΕΓΩ ΚΑΙ ΟΙ ΑΛΛΟΙ, σχεσεις/ψυχολογια 03/04/2014\nΤο You are the star ( youarethestar.gr ), απαντάει σε θέματα που ζήτησες και έχουν να κάνουν με την ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ\nΤί να το κάνεις ένα ταξίδι, ακόμα και αν είναι στο ωραιότερο μέρος του κόσμου, στο πιο πολυτελές ξενοδοχείο και έχεις πάνω σου όσα λεφτά θες για να περάσεις ζωή χαρισάμενη, αν είσαι μόνος σου ή ακόμα χειρότερα με μια αδιάφορη και χωρίς καμία σημασία για εσένα παρέα;\nΑντίθετα, όταν είσαι με ανθρώπους που αγαπάς ή περνάς καλά μαζί τους, ακόμα και στο τελευταίο χωριό του κόσμου να πας, θα περάσεις καλά, απλά γιατί αυτοί οι άνθρωποι είναι μαζί σου.\nΠαρόλα αυτά, είναι δεδομένο πως ένα ταξίδι στην Ταϊτή ή η αγορά ενός πολυτελούς γιοτ, μπορούν να σε κάνουν πολύ ευτυχισμένο άνθρωπο, έστω και αν η ευτυχία αυτή είναι μικρής διάρκειας.\nΕμείς όμως, θα σου προτείνουμε 10 πολύ μικρές αλλαγές που μπορείς να κάνεις στη ζωή σου και η ευτυχία σου να έχει διάρκεια!\nΓιατί τις περισσότερες φορές, τα μικρά πράγματα είναι αυτά που έχουν μεγάλη αξία…\nΑυτή μπορεί να είναι η πιο σημαντική κίνηση που μπορείς να κάνεις και να πλησιάσεις την ευτυχία, όσο πολυφορεμένο και αν ακούγεται…\nΚι αυτό, πολύ απλά, γιατί όταν είμαστε κουρασμένοι, το σώμα σας παράγει περισσότερη κορτιζόλη, η οποία μας κάνει να αισθανόμαστε πιο στρεσαρισμένοι. Καταλαβαίνεις λοιπόν γιατί είναι σημαντικός ο ύπνος. Κανονικά πρέπει να κοιμάσαι 6-7 ώρες. Δοκίμασε όμως και 8 αν τα καταφέρεις και θα μας θυμηθείς…\nΕ, λοιπόν οι αγκαλιές είναι υποτιμημένες. Η σωματική επαφή, με ανθρώπους που αγαπάμε και πιστεύουμε στα θετικά τους αισθήματα προς εμάς, μας δίνουν πολλή θετική ενέργεια με την αγκαλιά τους. Σύμφωνα με έρευνες ψυχολόγων, οι άνθρωποι που δέχονται τουλάχιστον μία αγκαλιά την ημέρα, είναι πιο ευτυχισμένοι και λιγότερο αγχώδεις. Τα πράγματα είναι πιο εύκολα για όσους βρίσκονται σε μια υγιή σχέση. Τα ίδια αποτελέσματα όμως έχει μια αγκαλιά από φίλο ή συγγενή που πραγματικά υπολογίζεις.\n3. Γράψε ένα ευχαριστήριο σημείωμα\nΗ εκδήλωση της ευγνωμοσύνης που νιώθουμε απέναντι σε κάποιον, μας κάνει να αισθανόμαστε πιο ολοκληρωμένοι και κατ’ επέκταση πιο ευτυχισμένοι. Γράψε ένα ευχαριστήριο σημείωμα σε ένα φίλο που είναι δίπλα σου όλα αυτά τα χρόνια. Επίσης, κάνε μια λίστα πριν κοιμηθείς με τον σύντροφό σου, με πράγματα που συνέβησαν εκείνη την ημέρα και που πραγματικά σας ενθουσίασαν. Θα σας διασκεδάσει, θα μάθετε καλύτερα ο ένας τον άλλο, έτσι ώστε στο μέλλον όσα σας ευχαριστούν να τα επαναλαμβάνετε!\n4. Άσε το κινητό σου\nΗ επαφή με το κινητό σου σίγουρα σε κρατάει κοντά στην τεχνολογία. Σε απομακρύνει όμως από πράγματα άλλα πιο ουσιαστικά. Ναι, είναι αδύνατο πλέον να ζήσουμε χωρίς το κινητό τηλέφωνό μας. Προσπάθησε όμως, τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα, να το βγάζεις από τη ζωή σου ( και όχι όταν κοιμάσαι… ). Να μην το ελέγξεις καν! Με έκπληξη θα διαπιστώσεις πως αυτή η ώρα, θα λειτουργήσει καλύτερα στην ψυχολογία σου.\n5. Κάνε μια φιλοφρόνηση στον εαυτό σου\nΟι περισσότεροι άνθρωποι είμαστε ενοχικοί. Δύσκολα θα ” χαϊδέψουμε ” τον εαυτό μας σε κάποιο λάθος. Όμως όπως ακριβώς συμβουλεύεις ένα φίλο σε μια λάθος επιλογή ή πράξη της ζωής του, το ίδιο πρέπει να κάνεις και στον εαυτό σου. Στον φίλο πολλές φορές λειτουργείς ως ψυχοθεραπευτής. Την ίδια θεραπεία πρέπει να προσφέρεις και σε εσένα. Έτσι, μπορείς να συγχαρείς τον εαυτό σου αν μια μέρα που κανονικά έιχες πολλή δουλειά, προτίμησες να κάνεις κοπάνα και να πιεις ένα καφέ κάτω από τον ήλιο, βλέποντας τη θάλασσα. Άλλωστε αυτό θα σε κάνει πιο παραγωγικό άτομο την επομένη που θα πας στη δουλειά σου κανονικά.\n6. Κάνε μαθήματα χορού\nΔεν είναι τυχαίο που οι περισσότεροι ψυχολόγοι το προτείνουν ακόμα και σε καταθλιπτικούς ασθενείς. Ο χορός, εκτός του ότι σε φέρνει σε επαφή με καινούρια άτομα, σε εκτονώνει, γελάς, διασκεδάζεις και είναι μορφή διαλογισμού.\nΠίστεψέ με, την ώρα που χορεύεις, δε σκέφτεσαι τίποτα!\n7. Καθιέρωσε στην ημέρα σου ” την ώρα του τίποτα “\nΘυμάσαι στο κόμικ ” Calvin and Hobbes “, όπου ο Calvin έλεγε: ” Δεν υπάρχει ποτέ αρκετός χρόνος ώστε να κάνεις όλα τα τίποτα που θες… ”\nΚι όμως αυτόν τον χρόνο πρέπει να τον βρεις! Τουλάχιστον μισή ώρα την ημέρα, ξάπλωσε και κοίτα το ταβάνι ή οτι άλλο εσένα ευχαριστεί. Σημασία έχει να επιτρέψεις στον εαυτό σου να μείνει εκτός προγράμματος.\nΘα διαπιστώσεις πως μετά θα είσαι χαλαρός/ή, με λιγότερο άγχος και περισσότερη χαρά.\n8. Διάλεξε το αγαπημένο σου τραγούδι της εβδομάδας\nΚάθε εβδομάδα, διάλεξε ένα τραγούδι με θέμα που σου δίνει αισιοδοξία ( νιώσε τη στιγμή, be happy κλπ ) και προσπάθησε να το ακολουθήσεις.\nΆκουσέ το μόλις ξυπνήσεις, στη διαδρομή για τη δουλειά, στο διάλειμμα που θα κάνεις, πριν κοιμηθείς και πάει λέγοντας…\nΜε το να ακούσεις το τραγούδι αυτό ξανά και ξανά, θα συνδεθείς πιο εύκολα με το θέμα του και αργά ή γρήγορα, θα υιοθετήσεις τη φιλοσοφία του.\n9. Πιες περισσότερο νερό\nΕμείς εδώ, στο You are the star, στο έχουμε προτείνει χιλιάδες φορές, για χιλιάδες θέματα. Για το δέρμα, τα μαλλιά, την υγεία σου.\nΕ, λοιπόν το νερό βοηθάει και στη θετική σου διάθεση. Κάνει το σώμα να λειτουργεί καλύτερα, βοηθάει στην αποβολή τοξινών και ” καθαρίζει ” το κεφάλι σου. Θες κι άλλα για να πειστείς…;\n10. Κάνε μια έξοδο με φίλους τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα\nΑς παραδεχτούμε κάτι… τα περισσότερα γέλια στη ζωή μας τα έχουμε κάνει με φίλους! Την περισσότερη ανεμελιά την έχουμε ζήσει μαζί τους! Αυτά που θα πούμε σε αυτούς δεν θα τα πούμε σε κανένα. Δε μας ενδιαφέρει αν θα τσαλακώσουμε την εικόνα μας, αν θα γίνουμε ρεζίλι, αν, αν, αν…\nΚαι όλα αυτά είναι ψυχοθεραπεία… είναι ευτυχία… και είναι τόσο απλό…\nΤΟ EVENT ΠΟΥ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ!\nNEW RELEASE: ΕΛΕΝΗ ΧΑΤΖΙΔΟΥ«ΕΙΣΑΙ ΟΛΗ Η ΖΩΗ ΜΟΥ»\nΜε πολύ ανεβασμένη διάθεση η Ελένη Χατζίδου μας τραγουδά: «Είσαι όλη η ζωή μου Της καρδιάς μου φυλαχτό Δε μπορώ να μη φωνάζω Δυνατά…


Διενέργεια δημόσιας διαβούλευσης σχεδίου διακήρυξης Ανοικτού Ηλεκτρονικού Διαγωνισμού για την Ανάδειξη Αναδόχου επικουρικών υπηρεσιών υποστήριξης\nΤρίτη, 13 Οκτωβρίου 2020, 4:05 μμ\nΔιενέργεια δημόσιας διαβούλευσης επί του επισυναπτόμενου σχεδίου διακήρυξης ανοικτού ηλεκτρονικού δδιαγωνισμού για την ανάδειξη αναδόχου επικουρικών υπηρεσιών υποστήριξης για την Δράση: «Κουπόνι Υπερυψηλής Ευρυζωνικότητας (Superfast Broadband)» συνολικής προϋπολογισθείσας δαπάνης 629.032,24 € πλέον του αναλογούντος ΦΠΑ (24%).\nΑντικείμενο της σύμβασης είναι η παροχή υπηρεσιών Συμβούλου εκκαθάρισης δαπανών και ελέγχων της Δράσης. Ο ανάδοχος καλείται να εκκαθαρίσει δαπάνες κατά μέγιστο 49.000.000,00 € οι οποίες αναμένεται να πραγματοποιηθούν την χρονική περίοδο από το 2018 έως την λήξη της Δράσης (προβλεπόμενη ημερομηνία λήξης της Δράσης : 31/3/2022).\nΟι εκκαθαρίσεις ανά ωφελούμενο και πάροχο θα πραγματοποιούνται δύο φορές ετησίως, τον Απρίλιο και τον Οκτώβριο σύμφωνα με τα οριζόμενα στον Οδηγό της Δράσης.\nΑντικείμενο της παρούσας Πρόσκλησης αποτελεί η παροχή των ακόλουθων υπηρεσιών υποστήριξης:\nΈλεγχος πληρότητας των παραστατικών σύνδεσης ανά ωφελούμενο.\nΣυνεργασία με τους τηλεπικοινωνιακούς παρόχους προκειμένου να διορθωθούν αστοχίες και ανακρίβειες στην καταχώρηση και στα δικαιολογητικά.\nΠιστοποίηση της ορθότητας των καταχωρημένων στοιχείων ανά συμβόλαιο ωφελουμένου με αντιπαραβολή των παραστατικών με τα καταχωρημένα στοιχεία στο πληροφοριακό σύστημα.\nΈλεγχος και επιβεβαίωση του κόστους της ζητούμενης επιδότησης ανά ωφελούμενο.\nΈλεγχος και επιβεβαίωση του κόστους της ζητούμενης επιδότησης ανά πάροχο.\nΕπιβεβαίωση του τελικού ποσού που θα προωθηθεί προς εκκαθάριση στην ΓΔΟΔΥ του ΥΨΗΔ.\nΈλεγχος πληρότητας των δικαιολογητικών που προβλέπονται στον οδηγό της δράσης (κεφ.6.3) και συνοδεύουν το αίτημα πληρωμής των τηλεπικοινωνιακών παρόχων.\nΣύνταξη σχεδίου συνοδευτικού εγγράφου διαβίβασης του αιτήματος για την εκκαθάριση στην ΓΔΟΔΥ του ΥΨΗΔ.\nΕλεγκτική διαδικασία επαλήθευσης παροχής της ενδεδειγμένης υπηρεσίας από τους τηλεπικοινωνιακούς παρόχους στους ωφελούμενους.\nΗλεκτρονικό σύστημα αρχειοθέτησης.\nΠιο συγκεκριμένα, ο ανάδοχος καλείται να υποστηρίξει την εκκαθάριση για τις υποβαλλόμενες δαπάνες επί τη βάσει φακέλων ωφελουμένων που αφορούν συνδέσεις με παροχή SFBB υπηρεσίες και επιπρόσθετα να πραγματοποιήσει ελέγχους για την επαλήθευση των συνθηκών παροχής της υπηρεσίας. Η αμοιβή του αναδόχου προκύπτει απολογιστικά με βάση: α) τον αριθμό των εκκαθαρισμένων φακέλων β) τον αριθμό των επεξεργασμένων προσφορών αναφοράς των παρόχων, γ) τον αριθμό των αιτημάτων πληρωμής για τον έλεγχο της παρεχόμενης ποιότητας υπηρεσίας και δ) του αναλωθέντος ανθρωποχρόνου για τη διενέργεια πραγματογνωμοσυνών.\nΗ εκτιμώμενη αξία της σύμβασης ανέρχεται κατά ανώτατο όριο στο ποσό των 630.000 € συμπεριλαμβανομένου ΦΠΑ 24% (προϋπολογισμός χωρίς ΦΠΑ: 508.064,5€ ΦΠΑ: 121.935,5€) και προβλέπεται επιπλέον δικαίωμα προαίρεσης /παράτασης: 150.000 ευρώ με ΦΠΑ για 4 παραδοτέα (2 έτη).\nΗ απόφαση έχει αναρτηθεί στον ιστότοπο www.eprocurement.gov.gr με μοναδικό κωδικό 20DIAB000013653 και ημερομηνία δημοσίευσης διαβούλευσης 13/10/2020.


ΑΥΤΟΙ ΠΑΙΡΝΟΥΝ ΤΑ ΛΕΦΤΑ, ΑΛΛΑ ΕΜΕΙΣ ΘΑ ΤΑ ΠΛΗΡΩΣΟΥΜΕ! « απέραντο γαλάζιο\nΑλλά και στις 21 Μαΐου η κυβέρνηση πρέπει να πληρώσει άλλα 4,4 δισεκατομμύρια ευρώ σε ιδιωτικές ευρωπαϊκές τράπεζες, γιατί λήγουν τα πενταετή «ομόλογα Αλογοσκούφη» με τα οποία η κυβέρνηση του Κώστα Καραμανλή είχε χρηματοδοτήσει την άνοιξη του 2009 τις ελληνικές τράπεζες! Συνολικά τον Μάιο, πέρα από αυτά τα 8,5 δισεκατομμύρια (4,1 στην ΕΚΤ και 4,4 δισ. για τα «ομόλογα Αλογοσκούφη»), η χώρα πρέπει να πληρώσει στους δανειστές της 1,3 δισεκατομμύρια ευρώ ακόμη. Επομένως, οι δανειστές θα πάρουν 9,8 δισ. ευρώ, σε εμάς η ευρωζώνη και το ΔΝΤ θα δώσουν δανειακές δόσεις 9,6 ευρώ, άρα αυτοί θα πάρουν όλα τα λεφτά που θα μας δανείσουν και θα χρειαστεί να βάλει και κάτι ψηλά η κυβέρνηση από τα ταμεία της χώρας μας!\nThis entry was posted in Επικαιρότητα, Πολιτική Οικονομία and tagged ΔΝΤ, Δελαστίκ, Ε.Ε., Ελλάδα, ΟΝΕ, Χρέος.\n← Το μοναδικό χρυσό νόμισμα με πορτραίτο του Μέγα Αλέξανδρου;\nDEAD CAN DANCE – Children Of The Sun (2012) Ένας ψυχεδελικός ύμνος σαράντα πέντε χρόνια μετά το 1967… →\nOne comment on “ΑΥΤΟΙ ΠΑΙΡΝΟΥΝ ΤΑ ΛΕΦΤΑ, ΑΛΛΑ ΕΜΕΙΣ ΘΑ ΤΑ ΠΛΗΡΩΣΟΥΜΕ!”\n01/04/2014 στο 21:43\nποτέ η τρόικα δεν εκταμιεύει δόση δανείου προς την Ελλάδα, αν δεν πρόκειται τα χρήματα που υποτίθεται ότι μας δίνουν να τα πάρουν οι ιδιωτικές ευρωπαϊκές τράπεζες ή η ΕΚΤ που κατέχουν ομόλογα .\nΤι λες βρε Δελαστίκ ???\nΣτην Ουκρανία το δντ έδωσε φράγκουλα χωρίς «προαπαιτούμενα» και το φυσικό αέριο ακριβαίνει από την πρωτομαγιά…


Ανασύρθηκαν ζωντανοί 11 μεταλλωρύχοι | ΔΙΕΘΝΗ | ΡΙΖΟΣΠΑΣΤΗΣ\nΤα σωστικά συνεργεία κατάφεραν τελικά την Κυριακή να ανασύρουν ζωντανούς 11 από τους μεταλλωρύχους που είχαν εγκλωβιστεί (από τις 11 Γενάρη!) 350 μέτρα κάτω από τη γη, στο ορυχείο χρυσού Χουσάν στη βορειοανατολική επαρχία Σαντόγκ της Κίνας.\nΤην περασμένη Παρασκευή οι τοπικές αρχές εκτιμούσαν ότι θα χρειαστούν άλλες 15 μέρες για την ανάσυρσή τους, γιατί μια μάζα μπάζων πάχους περίπου 100 μέτρων και βάρους 70 τόνων έφραζε το σημείο όπου είχαν παγιδευτεί. Τελικά, όμως, διαπιστώθηκε ότι μεταλλικοί σωλήνες είχαν κρατήσει ανοιχτό ένα φρεάτιο εξαερισμού και από κάτω υπήρχαν κοιλώματα που έκαναν δυνατή την έξοδό τους. Οι 10 από τους εργάτες είναι καλά στην υγεία τους ενώ ο 11ος διακομίσθηκε επειγόντως στο νοσοκομείο καθώς είχε εξασθενήσει σοβαρά.\nΔυστυχώς, χτες το πρωί, ανασύρθηκαν νεκροί οι 9 από τους άλλους 11 μεταλλωρύχους, με τους οποίους δεν υπήρχε καμία επικοινωνία.\nΤα αίτια της έκρηξης στο ορυχείο δεν έχουν γίνει ακόμα γνωστά. Διάφορα ΜΜΕ μετέδωσαν ότι αυτό βρισκόταν υπό κατασκευή και οι διαχειριστές του συνελήφθησαν επειδή δήλωσαν το ατύχημα ...24 ώρες μετά την έκρηξη.\nΤα δυστυχήματα στα ορυχεία της Κίνας είναι συχνά, αφού η ραγδαία επέκταση των καπιταλιστικών σχέσεων παραγωγής έχει οδηγήσει στην κυριαρχία των νόμων που λογαριάζουν τη ζωή και την ασφάλεια των εργατών ως κόστος που πρέπει να περικόπτεται. Το 2020 η Εθνική Διοίκηση για την Ασφάλεια των Ορυχείων κατέγραψε 573 θανάτους που σχετίζονται με ορυχεία.


Καϊμακόγλου: «Η δουλειά έγινε στο πρώτο» | Onsports.gr\nhome ΜπάσκετEuroleagueΚαϊμακόγλου: «Η δουλειά έγινε στο πρώτο» Κοινοποιήστε\nΚαϊμακόγλου: «Η δουλειά έγινε στο πρώτο»\tΣυντάκτης: Αλέξανδρος Πρίφτης Δημοσίευση: Τετάρτη, 26 Οκτωβρίου 2011 21.10\nΟ Παναθηναϊκός «καθάρισε» εύκολα την ΚΚ Ζάγκρεμπ με τον Κώστα Καϊμακόγλου να τονίζει πως η δουλειά έγινε στο πρώτο ημίχρονο.\tΟ διεθνής φόργουορντ τόνισε αρχικά για τον αγώνα: «Η δουλειά έγινε στο πρώτο ημίχρονο, ακολουθήσαμε κατά γράμμα τις οδηγίες των προπονητών μας, βγάλαμε τα ατού του αντιπάλου εκτός αγώνα και όλα έγιναν εύκολα. Κάναμε πολλά κλεψίματα με αποτέλεσμα να τρέξουμε και να βγάλουμε πολλούς αιφνιδιασμούς και να πετύχουμε πολλά εύκολα καλάθια. Έτσι άνοιξε η διαφορά». Στη συνέχεια ο Καϊμακόγλου μίλησε για τις μεταγραφικές κινήσεις που έγιναν το καλοκαίρι: «Αποκτήθηκαν πολύ σημαντικοί παίκτες το καλοκαίρι. Πολύ καλές προσθήκες, παίκτες με διαφορετικά χαρακτηριστικά. Είναι θέμα των προπονητών να τους εντάξουν στο κλίμα της ομάδας. Δεν είμαστε έτοιμοι ακόμα, αλλά κάναμε δύο καλά παιχνίδια, σήμερα ήταν πολύ πιο εύκολο για εμάς. Έχουμε πολλά περιθώρια βελτίωσης ακόμα, για παράδειγμα ο Μάικ (σ.σ. Μπατίστ) δεν έχει βρει ακόμα τα πατήματά του, αλλά σήμερα ήταν καλός».\nΓια την εικόνα των «πρασίνων» σε άμυνα και επίθεση είπε: «Πάνω - κάτω στην άμυνα βρισκόμαστε στα ίδια επίπεδα, έχουμε κρατήσει τις ίδιες αρχές. Δεν είμαστε ακόμα στο επίπεδο που θέλουμε, αλλά είναι θέμα χρόνου να φτάσουμε εκεί που θέλουμε. Στην επίθεση έχουμε διατηρήσει τις βασικές αρχές και θέλουμε πλέον να μαθαίνουμε καινούρια πράγματα από τους προπονητές μας».\nΓια τον Σαρούνας Γιασικεβίτσιους: «Είναι πολύ ωραία να παίζεις με τον Σάρας. Είναι ένας ηγέτης. Είχαμε και τον Δημήτρη (σ.σ. Διαμαντίδη), τώρα έχουμε και ο Σάρας για τα κρίσιμα σημεία του παιχνιδιού. Είναι πολύ ευχάριστο να παίζεις με τον Σάρας».\nΓια το αν κάποια στιγμή μπορεί να παίξει και στη θέση του σούτιγκ γκαρντ, ο Καϊμακόγλου απάντησε: «Δεν νομίζω να φτάσω τόσο «χαμηλά». Βέβαι θα πω πως το μπάσκετ εξελίσσεται και το ίδιο πρέπει να κάνουν και οι παίκτες. Εγώ έπρεπε να κάνω άλλα πράγματα στο γήπεδο, δεν μπορούσα να παίξω στο «5». Σαν «3άρι» μπορώ να κάνω κάποια πράγματα που έκανα και στο «4».\nΓια την επιμονή του και την υπομονή του πάνω στη δουλειά: «Εύχομαι να είναι ένα παράδειγμα για τα μικρά παιδιά. Πάντα είχα επιμονή και υπομονή. Όταν δουλεύεις ποτέ δεν θα χαθείς. Αν δημιουργώ ένα παράδειγμα εύχομαι να το ακολουθήσουν πολλά παιδιά».


Η απάντηση του “Καφέ της Χαράς” σε όσα είπε η Ελένη Λιάσκα για την Χρυσή Αυγή! - Tlife.gr\nΗ απάντηση του “Καφέ της Χαράς” σε όσα είπε η Ελένη Λιάσκα για την Χρυσή Αυγή!\nΤην Ελένη Λιάσκα την γνωρίσαμε μέσα από την τηλεοπτική σειρά το “Καφέ της Χαράς”. Σήμερα όμως έχει γίνει πρώτο θέμα στο διαδίκτυο για έναν διαφορετικό λόγο από την επαγγελματική της ιδιότητα. Η νεαρή ηθοποιός έγραψε στην σελίδα της στο facebook την άποψή της για την πολιτική κατάσταση στη χώρας και φάνηκε μέσα από τα λεγόμενά της ότι στηρίζει την Χρυσή Αυγή. Διάβασε εδώ όσα έγραψε!\nΦυσικά, οι αντίδραση από τους φίλους της και από όσους την ξέρουν ήταν έντονη. Ανάμεσα σε αυτούς ήταν και δύο από τους συνεργάτες της στην επιτυχημένη σειρά του ANT1, η σεναριογράφος και ηθοποιός Άννα Χατζησοφιά καθώς και η ηθοποιός και βουλευτής πλέον Μαρία Κανελλοπούλου.\nΗ κα Ζατζησοφιά έγραψε στην σελίδα της στο facebook, αναρτώντας την είδηση με τα όσα δήλωσε η Ελένη:\nΣχολιάζοντας από κάτω η κα Κανελλοπούλου έγραψε:\nTο TLIFE επικοινώνησε με την νεαρή ηθοποιό για να μας πει το δικό της σχόλια μετά από τον πανικό που προκάλεσε η ανάρτησή της!