Συμπληρώματα διατροφής για μυϊκή ανάπτυξη στο σπίτι - MYPROTEIN™\nΠροηγουμένως καλύψαμε τις προσεγγίσεις που μπορείς να ακολουθήσεις για να διατηρήσεις την πρόοδο του γυμναστηρίου σου στο σπίτι, αλλά τώρα το ερώτημα είναι πώς μπορούμε να αξιοποιήσουμε στο έπακρο τις προπονήσεις μας στο σπίτι;\nΓνωρίζουμε ότι ανησυχείς για την απώλεια αυτής της κερδισμένης μυϊκής μάζας, οπότε συντάξαμε μια λίστα με τα βασικά, ώστε να μπορείς να συνεχίσεις να βλέπεις πρόοδο.\nΤα βασικά συμπληρώματα διατροφής για μυϊκή ανάπτυξη\nΤα βασικά για την επίτευξη μυϊκής ανάπτυξης δεν έχουν αλλάξει – εστιάζεις στην πρόοδο της έντασης των προπονήσεών σου και στην επαρκή ανάκαμψη.\nΟ επαρκής ύπνος, η διαχείριση του άγχους, οι δίαιτες υψηλότερες σε πρωτεΐνες και η πρόσληψη θερμίδων με επίκεντρο την ανάπτυξη μυών (καθώς και η εστίαση σε κυρίως πυκνά θρεπτικά τρόφιμα όπως φρούτα και λαχανικά) θα σε βοηθήσουν να φτάσεις πιο κοντά στους στόχους σου.\nΗ τελειοποίηση της ρουτίνας συμπληρωμάτων σου μπορεί, ωστόσο, να σε οδηγήσει στην κορυφή και, ακόμη και αν είναι μόνο λίγο τοις εκατό καλύτερο από την εναλλακτική λύση, αυτό μαζεύεται και κάνει μια σημαντική διαφορά με την πάροδο του χρόνου.\nΩς πρωτοπόροι της προόδου, δεν υπάρχει τίποτα που να μας φέρνει περισσότερη χαρά από το να σε βοηθάμε να προχωρήσεις με τη δική σου πρόοδο, ειδικά σε αυτές τις πιο δύσκολες στιγμές.\nΘα παρουσιάσουμε τα αγαπημένα μας συμπληρώματα για την ανάπτυξη μυών και πώς μπορείς να τα χρησιμοποιήσεις για να βελτιστοποιήσεις την προπόνηση στο σπίτι σου και να πιέσεις τη σωματική σου αλλαγή και την απόδοση του σώματός σου στο επόμενο επίπεδο.\nΔεν αποτελεί έκπληξη με την πρώτη μας επιλογή… πρωτεΐνη σε σκόνη! Ένα από τα λίγα τρόφιμα που θα μπορούσες πραγματικά να δώσεις τον τίτλο “super food” και χωρίς δεύτερη σκέψη. Είναι μια πηγή πρωτεΐνης με λίγες θερμίδες και είναι μια πλήρης πρωτεΐνη που σημαίνει ότι παρέχει όλα τα δομικά στοιχεία που απαιτούνται για την επιδιόρθωση και την προώθηση της ανάπτυξης πιο άλιπης μυϊκής μάζας. (1)\nΠολλοί πιστεύουν ότι οι σκόνες πρωτεΐνης χρησιμοποιούνται μόνο γύρω από, και πιο συγκεκριμένα μετά την προπόνηση. Δεν είναι αλήθεια! Ενώ η πρωτεΐνη (είτε ορός γάλακτος είτε μια εναλλακτική λύση για vegan) μπορεί να βελτιώσει την ανάρρωση και την προσαρμογή μετά την προπόνηση, η ενσωμάτωση της σκόνης σε άλλα γεύματα της ημέρας μπορεί όχι μόνο να βοηθήσει στη διαχείριση της πείνας, αλλά και να βελτιώσει τη σύνθεση του σώματος και ακόμη και τα επίπεδα ενέργειας. (2)\nΗ προσθήκη ενός scoop στη βρώμη του πρωινού σου, ή η προσθήκη μιας κουταλιάς σκόνης με νερό ή γάλα και η προσθήκη μερικών κατεψυγμένων φρούτων για ένα νόστιμο, θρεπτικό σνακ είναι μόνο δύο παραδείγματα για το πόσο ευέλικτη μπορεί να είναι η σκόνη.\nΕίναι μια φοβερή προσθήκη στο stack σου για μυϊκής ανάπτυξη, αλλά και στο ντουλάπι σου στο σύνολό, κάνοντας πραγματικά την επίτευξη των στόχων πρωτεΐνης σου τόσο εύκολη και χωρίς άγχος.\nΗ επόμενη πρόταση μας δεν σου είναι κάτι ξένο, μονοϋδρική κρεατίνη. Όχι μόνο είναι εξαιρετική για τη διατήρηση των μυών (το οποίο καλύψαμε και στο προηγούμενο άρθρο μας), αλλά και για την αύξηση των μυών. (3)(4) Όχι μόνο αυτό, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της απόδοσης της άσκησης καθώς και της γνωστικής απόδοσης (δίνοντάς σου καλύτερη εστίαση στην προπόνησή σου).(5)(6) Αυτό σημαίνει ότι θα μπορείς να αξιοποιήσεις στο έπακρο οποιαδήποτε προπόνηση.\nPre-Workouts (με και χωρίς καφεΐνη)\nΤα pre-workouts είναι γεμάτα με συστατικά που έχουν σχεδιαστεί για να αξιοποιήσουν στο έπακρο την προπόνησή σου (καθώς και συμβάλλουν στην ανάκαμψη και την προσαρμογή μετά την προπόνηση).\nΤα pre-workouts μας έχουν σχεδιαστεί λαμβάνοντας υπόψη τις συστάσεις δοσολογίας βάσει τεκμηρίων. Φορτωμένο με συστατικά για τη βελτίωση της ροής του αίματος (όπως l-κιτρουλίνη), ρυθμιστικά παραπροϊόντα γαλακτικού οξέος που σου επιτρέπουν να αυξήσεις τον χρόνο / επαναλήψεις σου στην εξάντληση (βήτα-αλανίνη) και ακόμη και να αυξήσεις την ισχύ εξόδου (άνυδρη βεταΐνη) για να αναφέρουμε μερικά από τα οφέλη που μπορείς να περιμένεις μέσα στην προπόνησή σου. (7,8,9)\nΗ καφεΐνη είναι μια καταπληκτική προσθήκη σε οποιαδήποτε stack pre-workout με πλήθος πλεονεκτημάτων, που κυμαίνονται από αυξημένες δαπάνες θερμίδων έως βελτιωμένη απόδοση. 10 Εάν δεν μπορείς να ανεχτείς την καφεΐνη καλά κατά την άσκηση, τότε έχουμε σχεδιάσει επιλογές pre-workout λαμβάνοντας υπόψιν κι αυτήν την παράμετρο.\nΓια μισό λεπτό, αυτό δεν είναι κάπως εκτός θέματος; Λοιπόν, ποιο είναι το νούμερο ένα πράγμα που θα επηρεάσει την απόδοσή σου; Η πραγματική σου υγεία. Η υγεία σου επηρεάζει την άσκησή σου όπως η άσκηση επηρεάζει την υγεία σου. Θέλεις να μπορείς να δώσεις τα πάντα στις προπονήσεις σου; Λοιπόν, πρέπει να αισθάνεσαι στα καλύτερα σου έτσι δεν είναι.\nΜερικά από τα αγαπημένα για τη διαχείριση και τη βελτίωση της υγείας είναι:\nΗ βιταμίνη D είναι καταπληκτική. Εάν υπάρχει ένα συμπλήρωμα που δεν σχετίζεται με την απόδοση για να προτείνουμε σε όλους σχεδόν, είναι η βιταμίνη D. Βοηθά με τα πάντα, από την πυκνότητα μάζας των οστών έως τη γνώση και την ανοσία.\nΗ επίτευξη σταθερής και επαρκούς πρόσληψης ωμέγα 3 μπορεί να είναι εξαιρετικά ωφέλιμη για τη διατήρηση ή τη βελτίωση της υγείας μας. Πολλοί από εμάς δεν έχουν επαρκή επίπεδα ωμέγα 3 στη διατροφή μας και έτσι η ενσωμάτωση μιας συμπληρωματικής πηγής μπορεί να έχει πολλά οφέλη.\nΜια ολοκληρωμένη πολυβιταμίνη\nΟι πολυβιταμίνες έχουν κακή φήμη. Πολλές από αυτές τις κριτικές προέρχονται πιθανώς από τις προσδοκίες. Οι πολυβιταμίνες δεν είναι “πατερίτσες” σε έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής, αλλά περισσότερο είναι ένα διατροφικό “δίχτυ ασφαλείας”, καλύπτοντας τυχόν ελλείψεις που μπορεί να προκύψουν.\nΜπορούν να είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για εσένα που μπορεί να βρίσκεσαι σε φάση απώλειας λίπους και είσαι πιο περιορισμένος στην πρόσληψη της τροφής σου. Μπορεί να μην βελτιώσουν απαραίτητα την υγεία σου εάν είσαι ήδη υγιείς, αλλά μπορεί να σε βοηθήσουν να τη διατηρήσεις έτσι.\nΤο να αξιοποιήσεις στο έπακρο την προπόνηση σου στο σπίτι ξεκινά με τις βασικές αρχές – ύπνος, διαχείριση άγχους, προγραμματισμός άσκησης και επαρκή διατροφική πρόσληψη. Μετά από αυτό, μπορείς να βοηθήσεις να αυξήσεις την ανάπτυξη των μυών σου και να ασκηθείς στο επόμενο επίπεδο με το σωστό stack συμπληρωμάτων.\nΗ συνεχής ενσωμάτωση μερικών από αυτών των προτάσεων στην καθημερινή σου ρουτίνα θα σε βοηθήσει να αυξήσεις πραγματικά την ικανότητά σου να αποκτήσεις άλιπη μυϊκή μάζα και να βελτιώσεις τη σύνθεση του σώματός σου. Ακριβώς επειδή είσαι στο σπίτι δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να προχωρήσεις.


Τραγική σύμπτωση: Πατέρας και κόρη διαγνώστηκαν ταυτόχρονα με καρκίνο | My Review\nΟ πατέρας της Τζέσικα, Κιθ, διαγνώστηκε με καρκίνο στους νεφρούς όταν οι γιατροί βρήκαν έναν όγκο στη σπονδυλική του στήλη. «Όταν βρήκαν τον όγκο, σκεφτόμουν πώς θα το έλεγα στην Τζέσικα. Αισθανόμουν ένοχος και για τη δική μου θέση και για το τι θα περνούσαν οι δικοί μου άνθρωποι» περιγράφει ο μπαμπάς της.\nRelated tags : καρκίνο Νιούκαστλ\nΑκόμη 98 νεκρούς ανακοίνωσε η Τουρκία το τελευταίο 24ωρο και έτσι τα θύματα ξεπέρασαν τα 1.000. Τα κρούσματα στη γειτονική χώρα έφτασαν τα 47.029. Οι νεκροί από τον νέο κορονοϊό στην Τουρκία ξεπέρα


Ολοκλήρωση πρώτης περιόδου φιλοξενίας μαθητριών των Ενοριακών Νεανικών Συνάξεων της Ι. Μητροπόλεως Ιεραπύτνης - ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE\nΣάββατο, 06 Ιουλίου 2019 11:05\nΑρχική » ΝΕΑ » Ολοκλήρωση πρώτης περιόδου φιλοξενίας μαθητριών των Ενοριακών Νεανικών Συνάξεων της Ι. Μητροπόλεως Ιεραπύτνης\nΟ Σεβ. Μητροπολίτης κ. Κύριλλος ευχαρίστησε εγκάρδια τον π. Ιωάννη Τράκο, την Πρεσβυτέρα του Ασπασία, τον π. Εμμανουήλ Φρυσαλάκη, τους χορηγούς και δωρητές, τους εθελοντές και τους γονείς που ανταποκρίθηκαν στο κάλεσμα της Τοπικής Εκκλησίας και εμπιστεύθηκαν τα παιδιά τους για τη θερινή αυτή φιλοξενία στο ιστορικό και κατάγραφο μοναστήρι του Βρυωμένου, προσφέροντας στα παιδιά λίγες μέρες αναψυχής και ψυχαγωγίας μακριά από τα τεχνολογικά μέσα, τις μεγάλες ανέσεις και τα πολλά υλικά αγαθά.\nΌπως υπογράμμισε, η ολιγοήμερη αυτή διαμονή προσφέρει την άμεση επαφή με το φυσικό περιβάλλον και τη δυνατότητα της ομαδικής ζωής, δίδοντας την ευκαιρία στα παιδιά να αποκτήσουν διαφορετικές εμπειρίες από αυτά που ζουν στην καθημερινότητά τους. Επίσης, ο Σεβ. ευχήθηκε αυτή η περίοδος να γίνει η αφετηρία για το υπόλοιπο καλοκαίρι και τη νέα σχολική χρονιά, στους δε γονείς να χαίρονται και να καμαρώνουν τα παιδιά τους χρήσιμα και ωφέλιμα μέλη της κοινωνίας μας.\nΣαν σήμερα 6 ΙουλίουΠοιοι γιορτάζουν σήμερα 6 Ιουλίου


Καταγράφηκε μαύρη τρύπα στο κέντρο του γαλαξία μας – ParosNews\n13 Μαΐου, 2022 13 Μαΐου, 2022 ParosNews\t26 Views 0 Σχόλια\nΜια φωτογραφία που κυκλοφόρησε από το Event Horizon Telescope Collaboration δείχνει μια μαύρη τρύπα στο κέντρο του Γαλαξία μας.\nΗ Μαύρη Τρύπα του Γαλαξία ονομάζεται Τοξότης Α * και βρίσκεται κοντά στα όρια των αστερισμών Τοξότης και Σκορπιός. Είναι τέσσερα εκατομμύρια φορές πιο μαζική από τον Ήλιο μας.\nΗ φωτογραφία τραβήχτηκε από οκτώ συγχρονισμένα ραδιοτηλεσκόπια σε όλο τον κόσμο.\nΠεριγράφοντας την εικόνα από το Ευρωπαϊκό Νότιο Παρατηρητήριο (ESO), δήλωσαν ότι «αν και δεν μπορούμε να δούμε την ίδια τη μαύρη τρύπα, επειδή είναι εντελώς σκοτεινή, το λαμπερό αέριο γύρω της αποκαλύπτει περί τίνος πρόκειται: είναι μια σκοτεινή κεντρική περιοχή – που ονομάζεται «σκιά» – περιβάλλεται από ελαφριά δακτυλιοειδή δομή. «Η γωνία από την οποία τραβήχτηκε η φωτογραφία συλλαμβάνει το φως λυγισμένο από την ισχυρή βαρύτητα μιας μαύρης τρύπας, η οποία είναι τέσσερα εκατομμύρια φορές μεγαλύτερη από τον Ήλιο μας».\n“Η εικόνα είναι μια πολυαναμενόμενη άποψη ενός τεράστιου αντικειμένου που βρίσκεται στο κέντρο του γαλαξία μας. Οι επιστήμονες έχουν δει στο παρελθόν αστέρια σε τροχιά γύρω από κάτι αόρατο, συμπαγές και πολύ μεγάλο στο κέντρο του Γαλαξία μας. Αυτό υποδηλώνει έντονα ότι αυτό το αντικείμενο – γνωστό ως Τοξότης ( Saggitarius) Το A * είναι πραγματικά μια μαύρη τρύπα και η εικόνα που δημοσιεύτηκε σήμερα παρέχει την πρώτη άμεση οπτική απόδειξη αυτού», αναφέρει η δήλωση της ESO.\nΗ μαύρη τρύπα υπολογίζεται ότι απέχει περίπου 27.000 έτη φωτός από τη Γη.\nΟι μαύρες τρύπες είναι περιοχές στο διάστημα όπου η βαρύτητα είναι τόσο ισχυρή που ούτε το φως μπορεί να ξεφύγει από την αμείλικτη έλξη του.\nΥπάρχουν διάφοροι τύποι μαύρων τρυπών. Το ένα συμβαίνει όταν «πεθαίνει» ένα τεράστιο παλιό αστέρι. Μαύρες τρύπες άλλων ειδών πιστεύεται ότι κρύβονται στα κέντρα των γαλαξιών. Τέτοια σκοτεινά σώματα τεράστιας μάζας σχηματίζονται από υλικό που αντιστοιχεί σε ποσότητα σε εκατομμύρια αστέρια. Υπάρχουν επίσης μικρές μαύρες τρύπες, στο μέγεθος μιας κεφαλής καρφίτσας, οι οποίες σχηματίζονται με τη συμπίεση μιας σχετικά μεγάλης μάζας σε έναν απίστευτα μικρό όγκο.\nΦωτογραφία: Tanjug / Συνεργασία τηλεσκοπίου Event Horizon μέσω AP\n← Previous Μίνι πίτσες από παλιό ψωμί\nNext → Πώς να χάσετε βάρος χωρίς να εγκαταλείψετε τα γλυκά\nΟ πύραυλος SpaceX εκτοξεύτηκε με επιτυχία από τη Φλόριντα


prefadoros-nafplio.blogspot.gr: Πόσα θα πληρώσουμε για Συμβούλους φέτος;\nΔεν μιλάω μόνο για τους Ειδικούς Συμβούλους του Δημάρχου, όπως ο κ. Γιώργος Τσούρνος που πληρώθηκε για τις υπηρεσίες του από 25 Ιουλίου μέχρι 31 Αυγούστου 3.278,25 ευρώ, εδώ, και με ανάλογα ποσά οι υπόλοιποι, αλλά για Συμβούλους που θα βοηθήσουν στην οργάνωση, τον προγραμματισμό και τη διεκπεραίωση του σχεδιασμού προτάσεων χρηματοδότησης στα διάφορα προγράμματα.\nΝα υποθέσουμε ότι το Επιστημονικό προσωπικό του Δήμου, που ενισχύθηκε μετά την κατάργηση της Νομαρχίας, δεν θεωρείται ικανό να ανταποκριθεί, ούτε φυσικά οι Αιρετοί.\nΠως θα κριθεί η εργασία και η αποτελεσματικότητα των Συμβούλων που θα αμειφθούν με 24.354 ευρώ, εδώ, και 24.477 ευρώ, εδώ, με απευθείας ανάθεση;\nΠοιος κοστολογεί την εργασία τους για να βγαίνει ποσό κάτω από 24.600 ευρώ που είναι το όριο για τις απευθείας αναθέσεις;


Πάσχα 2020 στην Ισλανδία, αεροπορική εκδρομή από Αθήνα\nTempi Holidays , τα ταξίδια που αξίζουν ! / Ταξίδια / Ομαδικά ταξίδια / Εξωτερικού Αεροπορικές εκδρομές / Ευρώπη / ΠΑΣΧΑ 2020, Αεροπορικές εκδρομές, αναχωρήσεις από ΑΘΗΝΑ / Πάσχα 2020 στην Ισλανδία, αεροπορική εκδρομή από Αθήνα\nΑναχώρηση 15-21 Απριλίου 2020\nΓια να ξεκινήσουμε την ημέρα μας σας προτείνουμε μια προαιρετική εκδρομή για «κυνήγι φαλαινών». Επιβίβαση στο «φαλαινοθηρικό» και απόπλους για τον Ατλαντικό για να παρακολουθήσετε το «χορό» των μπλε φαλαινών, των μεγαλύτερων θηλαστικών του κόσμου με μήκος έως και 27 μέτρα. Τα τελευταία χρόνια, οι επισκέπτες μπόρεσαν να παρακολουθήσουν τις μπλε φάλαινες σε ένα μεγάλο ποσοστό. Διάρκεια εκδρομής: περίπου 3 ώρες.\nΤο μεσημέρι ο πεπειραμένος αρχηγός θα σας γνωρίσει την πρωτεύουσα της Ισλανδίας, το Ρέικιαβικ, που πολλοί αποκαλούν τη μεγαλύτερη μικρή πόλη του κόσμου. Σήμερα θα μάθετε γιατί η συγκεκριμένη πόλη είναι τόσο περιζήτητος προορισμός. Επίσκεψη στα σημαντικότερα αξιοθέατα, το Κοινοβούλιο, τον Καθεδρικό Ναό, την εκκλησία Hallgrνmskirkja, στο κέντρο της πόλης. Βόλτα στη λεωφόρο Skolavöraustígur με τις μπουτίκ, τα καταστήματα και τις γκαλερί τέχνης και το άγαλμα του Ingolfur Arnarson του πρώτου άποικου της περιοχής που έχτισε το αγρόκτημά του στη χερσόνησο, που βρίσκεται σήμερα το Ρέικιαβικ. Η πόλη πήρε το παρατσούκλι "Smokey Bay" από τις στήλες ατμού που έβγαιναν από τις ιαματικές πηγές της περιοχής, κυρίως γιατί το θέαμα έκανε βαθιά εντύπωση στους πρώτους αποίκους που δεν είχαν δει ποτέ ξανά κάτι τέτοιο. Η ξενάγηση τελειώνει στο λιμάνι και το πολιτιστικό Χάρπα. Αμέσως μετά μεταφορά στην Blue Lagoon για την επίσκεψη στην διάσημη ηφαιστειακή γαλάζια λίμνη. Είσοδος σε ένα μαγευτικό ηφαιστειακό τοπίο και θα απολαύσετε το μπάνιο σας στα ζεστά κατάλευκα νερά. Το φαινόμενο της λιμνοθάλασσας δημιουργήθηκε το 1976 κατά λάθος, όταν κατά την διάρκεια της λειτουργίας του κοντινού εργοστασίου παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας, άρχισε να αδειάζει νερό πλούσιο σε αλάτι, φύκια και διοξείδιο του πυριτίου στο σημείο αυτό. Στα χρόνια που ακολούθησαν, οι άνθρωποι άρχισαν να κάνουν μπάνιο στο μοναδικό νερό και να εφαρμόζουν την λάσπη πυριτίου στο δέρμα τους. Εκείνοι που είχαν δερματικές παθήσεις παρατήρησαν μια απίστευτη βελτίωση στην κατάσταση τους. Εδώ λοιπόν μπορείτε να απολαύσετε το «καλύτερο» και πιο «υγιεινό» κολύμπι της ζωής σας. Περιλαμβάνονται μεταφορές, είσοδος και μια πετσέτα. Αναχώρηση για το Γκρίνταβικ, ένα ψαροχώρι στη νότια χερσόνησο στα νοτιοδυτικά παράλια της Ισλανδίας για να γευτούμε το πιο φρέσκο ψάρι της Ισλανδίας. Μετά το δείπνο μας επιστροφή στο Ρέικιαβικ. Διανυκτέρευση.\nΜετά το πρωινό μας στο ξενοδοχείο αναχωρούμε για να γνωρίσουμε μια από τις πιο γνωστές γωνιές της Ισλανδίας που συνδέεται με πολλούς μύθους, την χερσόνησο Snæfellsness. Από αυτήν την χερσόνησο και ένα σβησμένο ηφαίστειο ο καθηγητής ορυκτολογίας Όττο Λίντενμπροκ με τους συντρόφους του ξεκίνησε για το «Ταξίδι στο Κέντρο της Γης» στο ομότιτλο βιβλίο του Ιουλίου Βέρν. Εδώ βρίσκεται το πασίγνωστο βουνό Kirkjufell με τον ομώνυμο καταρράκτη. Θα δούμε από κοντά τον επόμενο παγετώνα που σε λίγο καιρό δεν θα μπορεί να έχει αυτόν τον χαρακτηρισμό. Στάση για το γεύμα μας σε τοπικό εστιατόριο . Επιστροφή αργά το απόγευμα στο ξενοδοχείο μας.\nΠρωινό και διαλέξτε κάποιες από τις προαιρετικές δραστηριότητες που σας προτείνουμε. Απολαύστε την ημέρα στο Ρέικιαβικ η κάντε κάτι μοναδικό, μια πραγματικά μοναδική εμπειρία. Περπατήστε επάνω και στο εσωτερικό του δεύτερου μεγαλύτερου παγετώνα της Ισλανδίας τον Langjokull! Πριν δημιουργηθούν οι σήραγγες στον παγετώνα Langjokull κανείς δεν είχε τη δυνατότητα να δει το όμορφο μπλε του πάγου στην καρδιά ενός παγετώνα. Θα επιβιβαστούμε σε ένα ειδικά τροποποιημένο όχημα για να εξερευνήσουμε το περιβάλλον, να απολαύσουμε τη θέα και να καταλήξουμε μέσα στον παγετώνα για να βιώσουμε την ομορφιά του από τα βάθη του! Μαζί με τον έμπειρο οδηγό μας, θα απολαύσουμε την εμπειρία στο έπακρο. Στην συνέχεια θα κάνουμε μια βόλτα στην εντυπωσιακή σωλήνα λάβας Víðgelmir με τη βοήθεια των νέων διαδρόμων πρόσβασης που έχουν δημιουργηθεί για αυτό το σκοπό, καθώς και με την καθοδήγηση ειδικού συστήματος φωτισμού. Θεωρείτε ότι τα σπήλαια είναι συχνά σκοτεινά, αποπνικτικά και άχαροι χώροι; Όχι σε αυτή την εκδρομή! Στάση για προαιρετικό γεύμα και συνεχίζοντας στην εξερεύνηση της Δυτικής Ισλανδίας περνάμε σε ένα από τα πιο ζεστά σημεία της Ισλανδίας, το Deildartunguhver. Η τελευταία στάση της ημέρας θα είναι ο πιο όμορφος και μοναδικός καταρράκτης Hraunfossar με τα «μικρά αδέλφια» του. Επιστροφή αργά το βράδυ στο ξενοδοχείο. Διανυκτέρευση


Φορτηγό πλοίο - Βικιπαίδεια\nΣύγχρονο φορτηγό πλοίο γενικού φορτίου (General cargo ship)\nΦορτηγό πλοίο (αγγλ. cargo ship) χαρακτηρίζεται οποιοδήποτε πλοίο που κύριος προορισμός του είναι η μεταφορά φορτίων. Τα φορτηγά πλοία ποικίλλουν σε τύπους και κλάσεις, με ανάλογη κάθε φορά χωρητικότητα. Γενικά έχουν σχεδιασθεί για να μεταφέρουν οποιοδήποτε είδος φορτίου. Μερικά εξ αυτών δύνανται να μεταφέρουν μέχρι 12 επιβάτες (όριο υπεράνω του οποίου το πλοίο χαρακτηρίζεται επιβατηγό). Τα φορτηγά ανάλογα του μεγέθους τους χαρακτηρίζονται σε ωκεάνια και εσωτερικών (χωρικών) υδάτων. Συνήθως διακρίνονται από τη μικρή έκταση των υπερκατασκευών τους, καθώς και από τους γερανούς που φέρουν.\nΣτην αρχαιότητα τα φορτηγά πλοία ξεχώριζαν από το μεγάλο πλάτος τους σε σχέση με το μήκος τους προκειμένου να έχουν μεγαλύτερη χωρητικότητα. Αυτό το χαρακτηριστικό έφθασε μέχρι την εποχή της ατμοκίνησης των πλοίων. Στους παλαιότερους τύπους των φορτηγών ατμόπλοιων (Flush decker) τα ανοίγματα πάνω από το μηχανοστάσιο και το λεβητοστάσιο περιελάμβαναν διαζώματα στα οποία υπήρχαν αναφωτίδες για τον φωτισμό των χώρων τους, καθώς επίσης και μεγάλοι ανεμοδόχοι για τον φυσικό αερισμό όχι μόνο του κύτους (αμπαριού), αλλά και όλων των εσωτερικών χώρων. Η πείρα όμως απέδειξε ότι αυτή η μορφή του σκάφους ήταν επικίνδυνη σε άσχημες καιρικές συνθήκες και έτσι άρχισαν να κατασκευάζονται υπερκατασκευές που εκτείνονταν από τη μια πλευρά του σκάφους στην άλλη.\nΜακέτα φορτηγού πλοίου τύπου «τριών νησίδων» της δεκαετίας του 1950\nΣυνεχής ανάπτυξη αυτών ήταν η προσθήκη προστέγου και επιστέγου προκειμένου τα πλοία αυτά να γίνουν περισσότερο «καλοτάξιδα». Έτσι δημιουργήθηκε ο τύπος πλοίου «τριών νησίδων» (Three island type) από τις τρεις χωριστές υπερκατασκευές (πρόστεγο, γέφυρα, επίστεγο) που στον ορίζοντα ξεχώριζε σαν τρεις νησίδες. Συνέχεια αυτού του τύπου φορτηγών πλοίων δημιουργήθηκε ο τύπος του προστατευομένου καταστρώματος (Shelter deck ship) όπου μια μακρά ενιαία στεγανή υπερκατασκευή προστάτευε το κατάστρωμα από πλώρη μέχρι πρύμνη, με δυνατότητα να φέρει πρόσθετο φορτίο στο χώρο αυτό. Βέβαια ο λόγος της δημιουργίας της ενιαίας αυτής υπερκατασκευής ήταν και οικονομικός αφού η χωρητικότητά του χώρου της εξαιρείται από τα λιμενικά τέλη όταν δεν φέρουν φορτίο σ' αυτό.\nΟι σύγχρονες όμως ανάγκες, και κυρίως λόγοι οικονομικοί, οδήγησαν στη ναυπήγηση εξειδικευμένων φορτηγών πλοίων, κυρίως για την εκμετάλλευσή τους ως δρομολογημένα πλοία, που για μακρό χρονικό διάστημα θα μεταφέρουν ομοειδές φορτίο. Έτσι διακρίνονται σε πλοία μεταφοράς χύδην φορτίου, ξηρού ή γενικού φορτίου, εμπορευματοκιβωτιοφόρα, φορτηγιδοφόρα, δεξαμενόπλοια, υγραεριοφόρα, πλοία ψυγεία, «αυτοκινητάδικα», κ.λπ.\nΣημείωση: Φορτηγά πλοία υφίστανται κυρίως ως εμπορικά και λιγότερο ως πολεμικά πλοία. Επίσης συνδυασμός φορτηγού πλοίου και επιβατηγού είναι το λεγόμενο «φορτηγοποστάλι».\nΙστορικά υπήρξαν τα φορτηγά πλοία τύπου Λίμπερτυ, των οποίων ακολούθησαν τα Αντιλίμπερτυ.\nΑνακτήθηκε από "https://el.wikipedia.org/w/index.php?title=Φορτηγό_πλοίο&oldid=7834820"\nΤελευταία τροποποίηση 02:44, 17 Οκτωβρίου 2019.


Αναζητώντας δρόμους σε καιρούς πολιτικών εκβιασμών και οικονομικής ασφυξίας – ΤΡΙΚΚΗPress – Τα νέα των Τρικάλων\nΑναζητώντας δρόμους σε καιρούς πολιτικών εκβιασμών και οικονομικής ασφυξίας Reviewed by Momizat on Μαρ 31 . Η κρίση δεν είναι μόνο οικονομική διότι διαπερνά όλες τις διαχωρισμένες σφαίρες σε αυτό που καλώς η κακώς καλούμε πραγματικότητα. Η κρίση είναι και πολιτική και Η κρίση δεν είναι μόνο οικονομική διότι διαπερνά όλες τις διαχωρισμένες σφαίρες σε αυτό που καλώς η κακώς καλούμε πραγματικότητα. Η κρίση είναι και πολιτική και Rating: 0\nΑναζητώντας δρόμους σε καιρούς πολιτικών εκβιασμών και οικονομικής ασφυξίας\nΗ κρίση δεν είναι μόνο οικονομική διότι διαπερνά όλες τις διαχωρισμένες σφαίρες σε αυτό που καλώς η κακώς καλούμε πραγματικότητα. Η κρίση είναι και πολιτική και κοινωνική. Το αυτοδιαχειριζόμενο στέκι Ροσονέρο διοργανώνει στην αίθουσα συνεδριάσεων του δημοτικού συμβουλίου Τρικάλων πολιτική εκδήλωση με κεντρικό θέμα “αναζητώντας δρόμους σε καιρούς πολιτικών εκβιασμών και οικονομικής ασφυξίας” . Κεντρικοί ομιλητές : Xρήστος Λάσκος μέλος της ΚΕ του Σύριζα , Ηλίας Παντελάκος Γραμματέας Νεολαίας , Δημήτρης Γκιώργκας στέλεχος ΟΚΔΕ και Σάκης Παπαδόπουλος βουλευτής Σύριζα. Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί το ερχόμενο Σάββατο ώρα 7 μ.μ. στο Δημαρχείο Τρικάλων.


Τράπεζα Ἰδεῶν - Η Κάρτα του Πολίτη δεν θα μπορούσε να εγγυηθεί την πλήρη προστασία των προσωπικών δεδομένων\nΒρίσκεστε εδώ: Αρχική σελίδα Κοινωνία, Θεσμοί, Δίκαιο Κάρτες, Αχρήματη Κοινωνία και Προσωπικά Δεδομένα Η Κάρτα του Πολίτη δεν θα μπορούσε να εγγυηθεί την πλήρη προστασία των προσωπικών δεδομένων\nΗ Κάρτα του Πολίτη δεν θα μπορούσε να εγγυηθεί την πλήρη προστασία των προσωπικών δεδομένων\nΔημοσιευμένο στις Τρίτη, 21 Φεβρουάριος 2012 23:04\nΑπό τον/την greeknation.blogspot.com\nΓ.Γ. Επικοινωνιών καθ. Σ.Κάτσικας: "Η Κάρτα του Πολίτη δεν θα μπορούσε\nνα εγγυηθεί την πλήρη προστασία των προσωπικών δεδομένων των πολιτών"!\nΣυγχαρητήρια στον κο Κάτσικα. Επιτέλους κάποιος αρμόδιος άρχισε να ψελλίζει ορισμένες αλήθειες για την Κάρτα του Πολίτη: ότι πρόκειται δηλ. για ένα βαρέλι χωρίς πάτο. Πρόκειται για ένα σύστημα στο οποίο θα βάλουν τα στοιχεία των πολιτών και μετά θα καθίσουν και θα περιμένουν να δουν, πότε τα "τρωκτικά" θα κλέψουν αυτά τα στοιχεία για να αρχίσουν τις συγνώμες:


Online Παιχνίδι Μοντέρνα κουρέματα. Παίξτε το παιχνίδι online δωρεάν Μοντέρνα κουρέματα. Κατεβάστε το παιχνίδι Μοντέρνα κουρέματα. Παιχνίδια Για τα παιδιά - gr.zazaplay.com\nΑν θεωρείτε τον εαυτό σας ένα τέλειο κομμωτήριο, τότε αυτό είναι το παιχνίδι για εσάς. Φανταστείτε ότι έχετε ένα σαλόνι ομορφιάς.\n© sgames.org -. Δωρεάν online παιχνιδιών Μοντέρνα κουρέματα () σε απευθείας σύνδεση κόσμο παιχνιδιού παιχνίδι λάμψης Μοντέρνα κουρέματα για δωρεάν. Μην ξεχάσετε να αξιολογήσετε αυτό το παιχνίδι Μοντέρνα κουρέματα και να μοιραστούν αυτό το παιχνίδι με τους καλύτερους φίλους σας.\nΠαιχνίδι Μοντέρνα κουρέματα σε απευθείας σύνδεση\nΠεριγραφή του παιχνιδιού Μοντέρνα κουρέματα γραμμή. Πώς να παίξετε το παιχνίδι online Αν θεωρείτε τον εαυτό σας ένα τέλειο κομμωτήριο, τότε αυτό είναι το παιχνίδι για εσάς. Φανταστείτε ότι έχετε ένα σαλόνι ομορφιάς. Για να σας πολλοί επισκέπτες έρχονται να αλλάξει ελαφρώς το βλέμμα σας με την αλλαγή χτένισμα της. Κάντε το πιο μοναδικό χτένισμα. Χρησιμοποιήστε σίδερα ή σίδερο μαλλιών. Μήπως όλα τα κορίτσια για να έρθει σε σας όμορφο.\nΜοντέρνα κουρέματα ( Ψηφοφορίες60, Δευτεροβάθμια Βαθμολογία: 4.87/5)


Τελευταία ενημέρωση: 2021-07-23, 16:15:17\nΤου Γ.Π. Μασσαβέτα, giorgios@massavetas.gr\nΜακάρι να φταίει μόνο ότι έχω καταστεί, με όσα έχουν δει τα μάτια μου στον δημόσιο βίο μας, κατ’ ε-πάγγελμα καχύποπτος και επιφυλακτικός. Κάτι, όμως, δεν μου πάει καθόλου καλά με τον τρόπο, που ανακοινώνονται κάποια μέτρα, για να ανακληθούν πριν ακόμη στεγνώσει το μελάνι από τις υπογραφές εκείνων, που τα επέβαλαν.\nΤι συμβαίνει, αλήθεια, με την περίπτωση των περιορισμών, που επιβλήθηκαν στη νυχτερινή και μόνον ζωή της πολυσύχναστης και ανεμόδαρτης Μυκόνου; Οχι πως καίγομαι για τα συμβαίνοντα στο συγκε-κριμένο νησί, που είναι μαγνήτης των «γκλαμουράτων» και των «φραγκάτων». Ομως, από το πώς αντι-μετωπίζεται εκεί η έξαρση των κρουσμάτων, θα κριθεί και ποια θα είναι η γενικότερη πολιτική της κυ-βέρνησης. Ποιες είναι στην πράξη οι ιεραρχήσεις της. Αν, δηλαδή, είναι πράγματι πάνω από όλα η δη-μόσια υγεία, όπως πρέπει να είναι, ή πάνω από αυτή τοποθετούνται τα συμφέροντα ομάδων επιχειρη-ματιών, όταν ασκούν οργανωμένες πιέσεις.\nΜη μου πείτε ότι εξαφανίστηκε σε πέντε μέρες κάθε κίνδυνος από το συγκεκριμένο νησί, τόσο ώστε να διοχετεύεται άνωθεν στα μέσα ενημέρωσης η πληροφορία ότι τα μέτρα, που επιβλήθηκαν και ισχύουν ώς την ερχόμενη Δευτέρα 26 του μηνός, αίρονται εσπευσμένως από σήμερα Παρασκευή. Τι θέλετε να πιστέψουμε; Οτι έκανε το θαύμα του ο Αγιος Αρτέμιος, πολιούχος της Μυκόνου; Οτι δεν απομένει παρά να περιμένουμε ανάλογα θαύματα από τον Αγιο Αρσένιο, πολιούχο της Πάρου, ή την Αγία Ειρήνη της Σαντορίνης και σε όλα τα άλλα νησιά, που από «πράσινα» μετέπεσαν στο «πορτοκαλί» ή και στο «κόκ-κινο»;\nΜάλλον έπιασαν τόπο οι πιέσεις των συμφερόντων, διότι, βεβαίως, δεν πρόκειται για τους μικροκατα-στηματάρχες ενός νησιού, αλλά για επενδύσεις, που έχουν γίνει εκεί από ισχυρούς επιχειρηματίες και της ημέρας και της νύχτας, βεβαίως, βεβαίως. «Είναι πολλά τα λεφτά Αρη». Μη μας κοροϊδεύετε, όμως, με τον ισχυρισμό ότι παίρνετε τα μέτρα πίσω άρον - άρον, επειδή τάχα υποχώρησαν τα κρούσματα.\nΤο ζήτημα δεν είναι η Μύκονος σήμερα ή Ιος αύριο, αλλά το μήνυμα που εκπέμπεται από την κυβέρνηση προς τους πολίτες. Μήνυμα, που κάθε άλλο παρά πείθει ότι υπάρχει σταθερή γραμμή πλεύσης, όχι μόνο προς τα νησιά, αλλά γενικώς. Οτι μάλλον ψάχνεστε και πειραματίζεστε πέραν του δέοντος.


Τριπλή Βράβευση για την Coffeebrands στα Βραβεία Franchise 2018\nΗ Coffeebrands εξελίσσεται και αναδεικνύεται σε πολυεθνική δύναμη στο χώρο του καφέ, επειδή οι λάτρεις του καφέ το επιλέγουν κάθε ημέρα. Έτσι, με τη σειρά της, η Coffeebrands δεν θα μπορούσε παρά να επιστρέψει την αγάπη του κόσμου προσφέροντας στον καταναλωτή μόνο εξαιρετικής ποιότητας προϊόντα - όπως είναι ο premium Megisto espresso - σε τίμια τιμή.\nΤο τρίτο και εξαιρετικής σημασίας βραβείο έχει τον τίτλο Best Creative & Campaign Project και το παρέλαβε η κα. Μπιργκίτα Μπάρλα, Creative Art Director της Coffeebrands Ελλάς Α.Ε. Είναι το βραβείο που επιβεβαιώνει τη σημασία που έχει για την Coffeebrands Ελλάς να νιώθει ο καταναλωτής ότι είμαστε δίπλα του κάθε στιγμή, όπου ο ίδιος επιλέξει, για να τον στηρίξουμε και να του φτιάξουμε την ημέρα. Είναι ο τρόπος με τον οποίον η Coffeebrands Ελλάς προσεγγίζει τον καταναλωτή - με σεβασμό και αξιοπρέπεια, όπως ακριβώς του αξίζει.\nΣύμφωνα με ανακοίνωση της εταιρείας με αφορμή τη βράβευσή δεσμεύεται να συνεχίσει να προσφέρει εξαιρετικής ποιότητας προϊόντα και υπηρεσίες, με στόχο να κερδίζει την πρώτη θέση στις προτιμήσεις όλων των ανθρώπων που με τόση αφοσίωση την έχουν στηρίξει όλα αυτά τα χρόνια.\nΤελευταία Ενημέρωση : Δευτέρα, 12/02/2018\nΕπιτυχής συνδυασμός βιομηχανίας & έρευνας το συμπέρασμα από την επίσκεψη του Πρωθυπουργού στη CBL στη ΒΙΠΕ Πατρών


Στοχ: «Συγκεντρωμένος στον ΠΑΟΚ» - Onsports.gr\nOnsports Team\t29 Μαρτίου 2014, 19:50\nΣτοχ: «Συγκεντρωμένος στον ΠΑΟΚ»\nΣτόχος του Μίροσλαβ Στοχ τη δεδομένη περίοδο είναι να κάνει ότι μπορεί για να βοηθήσει τον ΠΑΟΚ, χωρίς να ασχολείται για το μέλλον, όπως τόνισε ο Σλοβάκος μεσοεπιθετικός.\nΟ διεθνής άσος παρέλαβε το βραβείο για το καλύτερο τέρμα της 30ης αγωνιστικής κόντρα στον ΠΑΣ Γιάννινα στην Τούμπα και μετά τη βράβευσή του, τόνισε πως είναι συγκεντρωμένος στους «ασπρόμαυρους».\nΣυγκεκριμένα, ο Μίροσλαβ Στοχ μίλησε για:\nΤο τέρμα που σημείωσε: «Με κάνει χαρούμενο γιατί ήταν σημαντικό. Αν δεν έμπαινε, δεν θα μπορούσε να έρθει το δεύτερο γκολ και άρα η νίκη. Εύχομαι να πετύχω κι άλλα σημαντικά γκολ στη συνέχεια και η ομάδα συνεχώς να κερδίζει».\nΤο αν υπάρχει επιπλέον κίνητρο κόντρα στην Καλλονή μετά την ισοπαλία με τον Απόλλωνα: «Είμαστε και απογοητευμένοι και θυμωμένοι με τον τρόπο που ήρθε το αποτέλεσμα. Στο πρώτο ημίχρονο ίσως παίξαμε το καλύτερο ποδόσφαιρο της σεζόν. Σε κάθε παιχνίδι μπορείς να χάσεις βαθμούς, όχι όμως σε ένα που προηγείσαι με 3-0. Ελπίζω να μην συμβεί ξανά».\nΤην καλή του απόδοση στα τελευταία παιχνίδια: «Δεν νομίζω ότι άλλαξε κάτι. Προσπαθώ πάντα να κάνω συγκεκριμένα πράγματα μέσα στο γήπεδο και να βοηθάω την ομάδα μου».\nΤην πρόταση του ΠΑΟΚ για την απόκτησή του από την Φενέρμπαχτσε, όπως αναφέρουν τα Μέσα της Τουρκίας: «Έχω πει πολλές φορές ότι είμαι συγκεντρωμένος μόνο στον ΠΑΟΚ. Έχω ακόμη δύο χρόνια συμβόλαιο με την Φενέρμπαχτσε και το καλοκαίρι θα δούμε τι θα γίνει».


Ristorante Peppino, Ερλάνγκεν - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nRistorante Peppino, Ερλάνγκεν\nΑναζήτηση Ευρώπη›Γερμανία›Βαυαρία›Franconia›Middle Franconia›Ερλάνγκεν›Εστιατόρια σε Ερλάνγκεν›Ristorante Peppino\nΝο 112 από 262 στην κατηγορία Εστιατόρια για: Ερλάνγκεν €€ - €€€\nΝα εμφανιστούν επίσης ΧάρτηςΔορυφορικός Έχει γίνει παύση των ενημερώσεων χάρτη. Μεγεθύνετε για προβολή ενημερωμένων πληροφοριών. Επαναφορά ζουμ Γίνεται ενημέρωση του χάρτη… Επιστροφή στον χάρτη Λήψη οδηγιών Aeussere Brucker Str. 90, 91052 Ερλάνγκεν, Βαυαρία, Γερμανία +49 9131 303029\nΑπαλοιφή όλων Ristorante Peppino: Ξεκινήστε την κριτική σας Επιλέξτε μια βαθμολογία\nΕνημέρωση καταχώρισης… Ristorante Peppino: Οι ταξιδιώτες που ενδιαφέρθηκαν γι' αυτό το μέρος είδαν επίσης\nΕρλάνγκεν, Middle Franconia Pane e Vino\nRistorante Peppino: Έχετε πάει; Μοιραστείτε τις εμπειρίες σας! Γράψτε μια κριτική\nAeussere Brucker Str. 90, 91052 Ερλάνγκεν, Βαυαρία, Γερμανία Τοποθεσία:\nΈχετε απορίες; Λάβετε απαντήσεις από το προσωπικό αυτού του χώρου (Ristorante Peppino) και από προηγούμενους πελάτες.\nΟδηγίες δημοσίευσης Λάβετε ειδοποιήσεις για τις νέες απαντήσεις στις ερωτήσεις σας. Ρωτήστε Συνηθισμένες ερωτήσεις: Προσφέρετε επιλογές χωρίς γλουτένη; Ισχύουν ενδυματολογικοί κανόνες; Επιτρέπονται σκύλοι στον εξωτερικό χώρο; Κοντά σε: Ristorante Peppino Κοντινά αξιοθέατα με τη μεγαλύτερη βαθμολογία 109 Κριτικές Schlossgarten\nΔείτε όλα τα αξιοθέατα Κοντινά εστιατόρια με τη μεγαλύτερη βαθμολογία 56 Κριτικές Lê & Vi Asian Street Kitchen\n77 Κριτικές Poseidon\n11 Κριτικές Kim Sa


Ελληνικές λίμνες καθρεφτίζουν την άνοιξη - Κατερίνα Τσεμπερλίδου Ελληνικές λίμνες καθρεφτίζουν την άνοιξη - Κατερίνα Τσεμπερλίδου Ελληνικές λίμνες καθρεφτίζουν την άνοιξη - Κατερίνα Τσεμπερλίδου\nPost by: Art-travel.gr 24/04/2018 0 comments\t694 views\nΗ βόρεια Ελλάδα μπορεί να περηφανεύεται πως διαθέτει την πιο όμορφη τεχνητή λίμνη της χώρας. Ιδιαίτερα αυτή την εποχή. Ψαράδες ξεμπλέκουν δίχτυα στις ακτές της, νεροβούβαλοι λιάζονται ανάμεσα στις καλαμιές, τα νούφαρα κινούνται νωχελικά στην επιφάνειά της, στον ορίζοντά της πουλιά που πετούν στον καθαρό ουρανό και γύρω της αναβάτες που πάνω στο άλογό τους απολαμβάνουν τη μεθυστική ομορφιά της φύσης.\nΤι να κάνετε: Να ανακαλύψετε όλα τα γύρω χωριουδάκια που αυτή την περίοδο είναι πνιγμένη στα αγριολούλουδα και τις πρασινάδες, ιδιαίτερα τους οικισμούς Κερκίνη, Μανδράκι και Πορόια. Εδώ, θα βρείτε φιλόξενους ξενώνες για να μείνετε, αλλά και ταβέρνες που θα σας μυήσουν στις ομορφιές της ντόπιας γαστρονομίας.\nΤι να κάνετε: Να επιλέξετε ως ορμητήριό σας το Νεοχώρι, το οποίο είναι εμφανώς το πιο ανεπτυγμένο τουριστικά από όλα τα χωριά της λίμνης. Μένοντας εδώ μπορείτε να επιδοθείτε σε διάφορες δραστηριότητες όπως ιππασία, βόλτα με τα κίτρινα κανό ή τα hydro-bikes, πεζοπορία στα σηματοδοτημένα μονοπάτια του Μπελοκομύτη, βόλτα με γουρούνες στο δάσος.\nΔεν το ξέρουν πολλοί, αλλά με την προβολή που έχει τα τελευταία χρόνια η Μεσσηνία, το ανακαλύπτουν όλο και περισσότεροι και είναι πλέον θέμα χρόνου να γίνει γνωστό στα πέρατα του κόσμου. Το Πολυλίμνιο θα το βρει κανείς ακολουθώντας το δρόμο από Καλαμάτα προς Πύλο. Κοντά στο χωριό Καζάρμα υπάρχει το χωριό Χαραυγή, από όπου ξεκινάει το μονοπάτι προς το Πολυλίμνιο (υπάρχει ταμπέλα που κατευθύνει προς Πολυλίμνιο στον κεντρικό δρόμο). Περπατώντας ένα μικρό διαμορφωμένο μονοπάτι για 5 λεπτά και περνώντας μέσα από πυκνή βλάστηση και με τη βοήθεια γραφικών ξύλινων γεφυριών, θα βρεθείτε σε ένα κρυφό παράδεισο από μικρές λίμνες και καταρράκτες, περικυκλωμένους από ελαιώνες και αμπέλια. 15 λίμνες με διάφορα περίεργα ονόματα όπως Μαυρολίμνα, Κάδη, Καδούλα, του Τυχερού, του Ιταλού, του Πανάγου, της Σταθούλας, καλά κρυμμένες για πολλά χρόνια, μόλις πρόσφατα έγιναν γνωστές στο ευρύ κοινό, και άρχισαν να δέχονται τις επισκέψεις των φίλων της φύσης. Αυτή την εποχή, τα νερά είναι παγωμένα, αλλά το καλοκαίρι πολλοί είναι αυτοί που βουτούν στα δροσερά νερά των λιμνών. Το όνομα της λίμνης Καρδούλα δεν είναι τυχαίο πήρε το όνομά της από το σχήμα της που μοιάζει με καρδιά.\nΟι περισσότεροι, για κάποιο περίεργο λόγο, έχουν στο μυαλό τους ότι η Καστοριά είναι ιδανική πόλη για το φθινόπωρο και το χειμώνα. Ναι, της πάει της λίμνης η ομίχλη, τα γυμνά κλαδιά των δέντρων και τα πεσμένα φύλλα, αλλά εξίσου όμορφη παραμένει με τη φύση ανθισμένη τριγύρω. Κάντε ρομαντικούς περιπάτους ακούγοντας στο repeat το Everyday Robots του Damon Albarn, δείτε τη λίμνη να μετατρέπεται σε καθρέφτης της ίδιας της άνοιξης, χαζέψτε τα παιχνίδια των πουλιών στις όχθες της και στην επιφάνειά της που προσπαθούν να κοροϊδέψουν και να κάνουν μια χαψιά τα πλάσματά της. Αν δε σας φτάσει τόση ομορφιά, εξερευνήστε το Ντολτσό, τη πιο παραδοσιακή και αρχοντική συνοικία της Καστοριάς.


Ποιά Hedge fund έχουν ελληνικά ομόλογα. Πως αρπαζουν τα λεφτα… – Ανοπαία ατραπός\nΤο euro2day δημοσιεύει τη λίστα αυτών που παίζουν με τα ελληνικά ομόλογα, μεταξύ των οποίων φέρονται να είναι έλληνες αξιωματούχοι.\n– Είναι το Saba Capital Management LP με κεφάλαια αξίας 5 δις ευρώ, που αγόρασε ελληνικό χρέος διάρκειας ενός έτους σε εξευτελιστικές τιμές που αντιπροσωπεύουν πιθανότητα χρεοκοπίας 75%.\n– Είναι το CapeView Capital LLP με έδρα το Λονδίνο, που σύμφωνα με το δημοσίευμα προτιμούν έλληνες αξιωματούχοι και ο ιδρυτής του έχει το ελληνοπρεπέστατο όνομα Theo Phanos.\n– Είναι το Och-Ziff Capital Management, με κεφάλαια 28 δις δολάρια και το οποίο παίζει με το ελληνικό χρέος, σύμφωνα με το Reuters.\n– Είναι το διάσημο πια, λόγω της ανοιχτής αντίθεσης του με το κούρεμα, ισπανικό Vega Asset Management.\n– Είναι το York Capital με κεφάλαια 14 δις δολάρια, στο οποίο συμμετέχουν ο τραπεζικός γίγαντας της Credit Suisse και το Marathon Asset Management, με κεφάλαια στα 10 δις δολάρια.\nΠροσέξτε τη μεθοδολογία τους όπως οι ίδιοι κυνικά παραδέχονται.\nΤο Μάρτιο λήγει ομόλογο αξίας 14,4 δις ευρώ.\nΟι διεθνείς κερδοσκόποι αγοράζουν μαζικά το ομόλογο αυτό σε πολύ χαμηλές τιμές, δηλαδή με περίπου 40 εως 45 ευρώ για ομόλογα που αξίζουν 100 ευρώ.\nΌτι και να γίνει αυτοί δεν χάνουν με τίποτε γιατί :\n– Εαν τους περάσει η άρνηση και δεν κουρευτούν τότε για κάθε 40 ευρώ θα πληρωθούν 100 ευρώ\n– Εαν κουρευτούν στο 50% θα βγάλουν τουλάχιστον 10ευρώ στο ομόλογο\n– Εαν χρεοκοπήσει η Ελλάδα θα χάσουν την αξία των ομολόγων τους αλλά θα πληρωθούν τα ασφάλιστρα κινδύνου έναντι χρεοκοπίας\nΤο λένε ανοιχτά όπως ο Trun-Tin Nguyen, hedge fund μάνατζερ στην TTN AG της Ζυρίχης, που δήλωσε στο Bloomberg γιατί αγοράζει τα ομόλογα του Μαρτίου :”Το στοίχημα είναι ότι με τον ένα ή τον άλλο τρόπο θα πληρώσουν στο σύνολο του το συγκεκριμένο ομόλογο. Πριν το Μάρτιο καμία λύση δεν πρόκειται να επιτευχθεί, είτε είναι «κούρεμα», είτε είναι πτώχευση”.\n<< Προηγούμενο H λίστα των μασόνων\nΕπόμενο >> Από το 1952 γνώριζαν τι θα συμβεί στην Ελλάδα


Γεια σας, θα ήθελα τη γνώμη σας για τα αποτελέσματα του τεστ ΠΑΠ που παραθέτω:\nΔείκτης ωριμότητας-0/60/40 Χλωρίδα-Κολποβακτηρίδια Ενδομητρικά κύτταρα-Δεν παρατηρήθηκαν Ενδοτραχηλικά κύτταρα-Αρκετά Εξωτραχηλικά κύτταρα-Αρκετά Λευκοκύτταρα-Αρκετά ουδετερόφιλα πολυμορφοπύρηνα Ερυθροκύτταρα-Δεν παρατηρήθηκαν Άτυπα κύτταρα-Παρατηρήθηκαν αραιά κύτταρα εκ του εξωτραχήλου με ελαφρού βαθμού αύξηση του μεγέθους του πυρήνα και χαρακτήρες κοιλοκυτταρικής ατυπίας. Επίσης παρατηρήθηκαν αραιά δυσκερατωσικά κύτταρα. Συμπέρασμα-Εικόνα συμβατή με χαμηλού βαθμού πλακώδη ενδοεπιθηλιακή αλλοίωση (LSIL κατά Bethesda) που περιλαμβάνει HPV ή/και ελαφρά δυσπλασία (CIN I). Ο γιατρός μου είπε μετά την περίοδο μου να κάνουμε κολποσκόπηση. Σας παρακαλώ ποια είναι η δική σας άποψη, είναι κάτι σοβαρό? μπορείτε να μου εξηγήσετε λίγο τι σημαίνουν τα αποτελέσματα? Σας ευχαριστώ πολύ.\nΤα αποτελέσματα δείχνουν μια μόλυνση από τον ιό των κονδυλωμάτων (HPV), αρχικού σταδίου.\nΣε παρόμοιες περιπτώσεις, συστήνουμε μια κολποσκόπηση, με ιστοληψία τραχήλου αν χρειαστεί και επανάληψη του τεστ παπ σε 3-4 μήνες.\nΓιατρέ έκανα και κολποσκόπηση και τα αποτελέσματα της ιστολογικής εξέτασης είναι τα παρακάτω: Παραλάβαμε τρία λευκόφαια ιστοτεμάχια μ.δ. από 0,3 εκ. έως 0,5 εκ. Στην ιστολογική εξέταση αφορούν σε τμήματα τραχήλου προερχόμενα από τη ζώνη μεταπτώσεως. Στο καλυπτικό πολύστοιβο και το μεταπλαστικό πλακώδες επιθήλιο αναγνωρίζονται εστίες επιδερμιδοποιήσεως ή παρακερατώσεως και κοιλοκύτταρα με χαρακτήρες ως επί ιογενούς - hpv μολύνσεως. Δεν υπάρχουν στοιχεία κακοήθειας στο υλικό που εξετάσθηκε. Ποια είναι η γνώμη σας?\nΕπιβεβαιώνεται το πόρισμα του τεστ παπ, για χαμηλού βαθμού δυσπλασία του τραχήλου από τον ιό των κονδυλωμάτων, HPV.\nΕυχαριστώ για την απάντησή σας. Τι με συμβουλεύετε να κάνω από 'δω και πέρα? Απλή παρακολούθηση ή κάποια επέμβαση? Ξέχασα να αναφέρω ότι υπάρχει κ ένα οξυτενές κονδύλωμα στον κόλπο. Αν το αφήσω υπάρχει περίπτωση να παρουσιαστούν περισσότερα ή δεν παίζει ρόλο?\nΤο οξυτενές κονδύλωμα στον κόλπο πρέπει να αντιμετωπιστεί, είτε φαρμακευτικά είτε με καυτηριασμό.\nΕπιπλέον, θα επαναλάβεις ένα τεστ παπ ανά 4μηνο, για τους επόμενους 12 μήνες.\nΓιατρέ ευχαριστώ για άλλη μια φορά, ελπίζω να μην σας κουράζω αλλά έχω ακόμα 2 απορίες. Ο γιατρός μου, μου είπε να περιμένω κανά δίμηνο μήπως παρουσιαστούν και άλλα κονδυλώματα και να τα καυτηριάσουμε όλα μαζί. Υπάρχει πρόβλημα να περιμένω τόσο ή πρέπει να κάνω κάτι άμεσα? Επίσης, μπορεί να αντιμετωπιστεί κ φαρμακευτικά το κονδύλωμα? δηλαδή με κάποια κολπική κρέμα γιατί ο γιατρός μου ανέφερε μόνο τον καυτηριασμό. Εγώ θα προτιμούσα την φαρμακευτική επιλογή αν βέβαια θα έχει τα ίδια αποτελέσματα με τον καυτηριασμό. Ποια είναι η δική σας γνώμη?\nΗ αναμονή του διμήνου δε θα έχει επιπτώσεις, οπότε θα συμφωνήσω με την προτροπή του γιατρού σου.\nΓια τα εσωτερικά κονδυλώματα, ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης είναι ο καυτηριασμός, αφού δε μπορείς να βάλεις, πρακτικά, κρέμα στον τράχηλο και δεν έχει την ίδια δράση με τον καυτηριασμό.


ΧΑ ανοδική τάση πυροδοτήθηκε Αυτό που άλλαζε για το ΧΑ ήταν οι προσδοκίες\nΗ τρέχουσα ανοδική τάση πυροδοτήθηκε από την αλλαγή των συνθηκών στα διεθνή χρηματιστήρια και τη διάθεση των δανειστών να κλείσουν την αξιολόγηση μπροστά σε ένα πολύ απειλητικό πρόβλημα για την Ευρώπη, την προσφυγική κρίση.\nΑυτό που άλλαζε για το ΧΑ ήταν οι προσδοκίες καθώς μειώθηκε σημαντικά το country risk ωστόσο τα πραγματικά προβλήματα της οικονομίας παραμένουν.\nΟ ΓΔ αυξήθηκε περίπου 35% από τα ενδοσυνεδριακά χαμηλά της 11ης Φεβρουαρίου και οι τράπεζες, κατά μέσο όρο, 130%. Τεχνικά, ο Κινητός Μέσος Όρος των 60 ημερών που βρίσκεται στις 550 μονάδες δεν έχει δώσει σήμα διόρθωσης αλλά η σημαντική απόδοση θέτει ένα θέμα βραχυπρόθεσμης υπερβολής. Η μεσοπρόθεσμη τάση θα θεωρηθεί ότι αλλάζει με τη διάσπαση των 650-700 μονάδων. Πάντως, ακόμα κι αν τις επόμενες μέρες υπάρχει μια διόρθωση στο ΧΑ, οι επενδυτές δικαιούνται να ελπίζουν σε καλύτερες αποδόσεις μέχρι του τέλος του έτους, με την προϋπόθεση ότι όλα θα πάνε καλά με την αξιολόγηση.\nΟι επόμενες 45 μέρες (Μάρτιος και Απρίλιος) ίσως αποδειχτούν οι πιο σημαντικές του 2016 για το ελληνικό χρηματιστήριο καθώς πιθανότητα να αποσαφηνιστεί αν το bear market που ξεκίνησε στις αρχές του 2014 έληξε στις 11 Φεβρουαρίου και ξεκίνησε ένα νέος, “ενάρετος” κύκλος. Η ελληνική κυβέρνηση είναι έτοιμη να φέρει έξι νέα νομοσχέδια αφού βέβαια προηγουμένως συμφωνήσει με τους δανειστές, κάτι που ενδεχομένως να δημιουργήσει ευφορία στο ΧΑ.\nΤο μεγάλο αγκάθι είναι τα κόκκινα δάνεια, τόσο για τις τράπεζες όσο για για την οικονομία (μαζί βέβαια με τους υπερβολικούς φόρους). Το ΔΝΤ θεωρεί την ανακεφαλαιοποίηση ανεπαρκή όσο τα κόκκινα δάνεια παραμένουν πάνω από 100 δισ. ευρώ και αυτό δημιουργεί έναν υπαινιγμός για κούρεμα καταθέσεων ή για άλλη μια ανακεφαλαιοποίηση. Ένα θετικό νέο, πάντως, είναι ότι οι δείκτης καθυστερημένων δανείων άνω των 90 ημερών παρουσίασε μείωση το Δεκέμβριο στο 39,5% από 40,5% που ήταν πριν από περίπου εννιά μήνες.\nΤο ΧΑ έχει δείξει τάσεις αυτονόμησης από τις ξένες αγορές το τελευταίο διάστημα βάζοντας φρένο στην ταχεία απαξίωσή του, ωστόσο το διεθνές περιβάλλον παραμένει ένας καθοριστικός παράγοντας πιθανής αστάθειας. Τα ξένα χρηματιστήρια δείχνουν σημάδια κόπωσης και είναι σίγουρο ότι δεν θα μπορέσουν να ανέβουν σε υψηλότερα επίπεδα, ούτε βέβαια να δώσουν τις αποδόσεις του παρελθόντος. Το καλύτερο σενάριο είναι η συσσώρευση σε αυτά τα επίπεδα ενώ τυχόν σημαντική διόρθωση του S&P 500 και άλλων δεικτών -που είναι πιθανή – θα επηρεάσει άμεσα τις ελληνικές τραπεζικές μετοχές. Από την άλλη μεριά, η δυσκολία των αναπτυγμένων αγορών να “δουν” υψηλότερα επίπεδα, θα αναγκάσει ορισμένα funds να διερευνήσουν ορισμένες αναπτυσσόμενες αγορές όπως είναι -και τυπικά πλέον – η ελληνική, κάτι που σημαίνει εισροή περισσότερων κεφαλαίων.


Μουσικά παραδοσιακά όργανα του Πόντου.\nΟ κάθε λαός έχει τις δικές του παραδόσεις και ένα μεγάλο μέρος των παραδόσεων αυτών αφορά και τα μουσικά όργανα. Όλη η μουσική παράδοση βασίζεται σε δύο ακρογωνιαίους λίθους, την μουσική και τα μουσικά όργανα που την συνοδεύουν.\nΗ Λύρα ή κεμεντζές\nΟ κεμεντζές ή η κεμεντζέ είναι το βασικότερο μουσικό όργανο των Ποντίων, περισσότερο διαδεδομένο στον Ανατολικό Πόντο και λιγότερο στον Δυτικό.\nΗ όλη δομή της ποντιακής λύρας εμφανίζει χαρακτηριστικά στοιχεία βυζαντινής προέλευσης. Αλλά η απώτατη προέλευσή της ανάγεται στη μυθική εποχή.\nΕίναι το κυρίαρχο όργανο συνοδείας του ζουρνά, του αγγείου (γκάιντα) και σπανιότερα του κεμεντζέ (λύρα). Το χρησιμοποιούσαν κυρίως στους ανοιχτούς χώρους λόγω της μεγάλης του ηχητικής έντασης, λιγότερο δε στους κλειστούς όπου έπαιζαν πιο μαλακά για να μην σκεπάζει τον ήχο των άλλων οργάνων, ιδίως του κεμεντζέ.\nΤO AΓΓEION ή TOYΛOYM\nΜαζί με την ζουρνά, το αγγείον είναι το κατεξοχήν μουσικό όργανο για ανοιχτούς χώρους, και όχι μόνο. Μετά την κεμεντζέ ήταν το πιο διαδεδομένο και το πιο αγαπητό όργανο στους Πόντιους του Ανατολικού Πόντου.\nΓΑΒΑΛ Ή ΚΑΒΑΛ Ή ΧΕΙΛΙΑΥΡΗ ¨Η ΧΕΙΛΙΑΥΛΙ (ΦΛΟΓΕΡΑ)\nΜε αυτά τα ονόματα συναντάμε το συγκεκριμένο πνευστό όργανο στον Πόντο.Σε ορισμένες περιοχές του Πόντου, π.χ. στη Ματσούκα ονομάζεται «χειλιάβριν»... χειλέων αυλός, δηλαδή αυλός, που παίζεται με τα χείλη.\nΗ ΖΟΥΡΝΑ ¨Η Ο ΖΟΥΡΝΑΣ\nΗ ΖΟΥΡΝΑ ¨Η Ο ΖΟΥΡΝΑΣ\nΟ ζουρνάς είναι είδος αυλού και συναντάται σε πολλά σχήματα Η φωνή του είναι πολύ οξύτερη. Αποτελεί εξέλιξη του αρχαίου «οξύαυλου». Το λαϊκό τούτο όργανο, σε διάφορες παραλλαγές, είναι γνωστό σε όλες σχεδόν τις περιοχές του Πόντου και περισσότερο στον Δυτικό Πόντο .\nΚΕΜΑΝΕΣ ¨Η ΚΕΜΑΝΕ\nΗ Κεμανέ: Έχει φιαλόσχημο σχήμα, είναι πιο μεγάλο όμως σε όγκο και σχήμα από τη λύρα. Κατασκευάζεται από τα ίδια υλικά με τη λύρα. Η προέλευσή του έχει συγγένεια με τον κεμανέ της Καππαδοκίας, είναι όμως μεγαλύτερο και διαφέρει στο χόρδισμα\nκαι κατ' επέκταση στο παίξιμο .\nΈγχορδο μουσικό όργανο γνωστό στον δυτικό πόντο. Έχει μεγάλο αχλαδόσχημο κοντό ηχείο και φαρδύ χέρι χωρίς μπερντέδες. Έχει συνήθως πέντε διπλές εντέρινες χορδές που είναι στερεωμένες στον καβαλάρη,πάνω στο καπάκι.\nΒιολί: Για το βιολί, που είναι γνωστό στις ίδιες– όπου και το κλαρίνο-περιοχές του Πόντου, λέγεται ότι προέρχεται από το ινδικό όργανο «ραβάναστρον» ή «ραβανάστρα» και, κατ’ άλλους, από το αραβικό μονόχορδο όργανο «ρεμπέκ», το οποίο εμφανίζεται στην Κεϋλάνη το 5000 Π.Χ. Η τελειοποίηση και του βιολιού γίνεται στην Ευρώπη κατά τους τελευταίους αιώνες.


Ευλογήσω τον κύριον εν παντί καιρώ | ΑΔΕΣΠΟΤΟΣ ΣΚΥΛΟΣ\nΕυλογήσω τον κύριον εν παντί καιρώ\n24 Μαΐου, 2016 / ΑΝΤΩΝΗΣ ΑΝΤΩΝΑΚΟΣ\nΚανένα Κράτος δεν μπορεί να επιβιώσει χωρίς χαφιέδες. Έτσι κι αυτό το ασύνορο ψηφιακό Κράτος από φάτσες και κωμικοτραγικά βιογραφικά όπου ο καθένας μπορεί να πουλήσει τη μάπα του, χρειάζεται χαφιέδες.\nΜόνο που οι χαφιέδες εδώ δεν είναι στρατολογημένοι υπάλληλοι ή πράκτορες αλλά οι ίδιοι οι χρήστες του μέσου. Κι αυτό είναι το μεγαλείο του, μπορεί να κάνει τον καθένα χαφιέ.\nΜέσα στην ιριδίζουσα λεωφόρο γνήσιας και απόλυτης αχρειότητας πριμοδοτείται ο καλοθελητής. Ο ερωτισμός πρέπει να είναι κυβισμένος στην πλήρως ελεγχόμενη τηλεοπτική αισθητική και οι ιδέες θα πρέπει να ανήκουν στο κλειστό διάστημα μεταξύ αριστεράς και δεξιάς για να είναι αποδεκτές.\nΟ αστράγαλος του Αγίου Πολυκάρπου και η κλείδα της αγίας Βαρβάρας δεν είναι πορνογραφία και κακή αισθητική, σε αντίθεση με το μουνί που μας γέννησε και το οποίο κάθε φορά που εμφανίζεται σ’ έναν μη ευλογημένο ψηφιακό τοίχο το κατασπαράσσει ο αλγόριθμος της λογοκρισίας.\nΟι διαφημιστές απευθύνονται σε νοικοκυραίους μικροαστούς. Κι οι νοικοκυραίοι μικροαστοί θέλουν μόνο την οικογένεια και το τομάρι τους σε πρώτο πλάνο. Τη σκατόφατσά τους σε άπειρες εκδοχές. Το κόμμα, την εκκλησία, τις καλές δήθεν πράξεις και τον ξεθυμασμένο ρομαντισμό. Τα άλλα τα κρύβουν κάτω απ’ το χαλάκι.\nΚάθε αξιοπρεπής νοικοκύρης δεν ανέχεται στον τοίχο του αιδοία και ψωλές, μα κυρίως δεν ανέχεται τις ιδέες των άλλων, αλλά στο διπλανό παράθυρο της ψευτοζωής του μπορεί να τον παίζει βλέποντας ένα βιασμό ή μια ευλογημένη τσόντα απ’ τον κύριο ημών καπιταλιστή.\nΖούμε σε καιρό πολέμου. Όλοι οι καιροί είναι καιροί πολέμου. Πολεμάμε τους πολέμους κάθε είδους.\nΌταν ο Νικόλαος Κάλας ρώτησε τον Αντρέ Μπρετόν τι θα πρέπει να κάνει ένας ποιητής σε καιρό πολέμου:«να γράφει ερωτικά ποιήματα» του απάντησε.\nΟι συγγραφείς γνωρίζουν κάλλιστα πως θεωρούνται περιττοί απ’ το χριστεπώνυμο πλήθος και τους ανθρωποδιορθωτές. Ακριβώς γι’ αυτό ταυτίζουν τα ιδεώδη με τα πεπρωμένα τους, γράφοντας τους ηθικολόγους στα παπάρια τους.\nΛόγια για την Εκλεκτική Κληρονομιά →\n5 σκέψεις σχετικά με το “Ευλογήσω τον κύριον εν παντί καιρώ”\n24 Μαΐου, 2016 στο 1:54 μμ\nεξαιρετικό ! όπως ακριβώς είναι τα πράγματα…..\n24 Μαΐου, 2016 στο 2:08 μμ\n24 Μαΐου, 2016 στο 2:52 μμ\nΠαράθεμα: Ευλογήσω τον κύριον εν παντί καιρώ | Ώρα Κοινής Ανησυχίας\nΠαράθεμα: Ευλογήσω τον κύριον εν παντί καιρώ… « απέραντο γαλάζιο


Παρατηρητήριο Αμαρουσίου: Ο ευτελισμός της ελληνικής κοινοβουλευτικής Δημοκρατίας\n«Ποια Δημοκρατία! Πλάκα μας κάνετε;»\nΌποιος απορεί από πού αντλούν οπαδούς τα κόμματα και οι ομάδες που αποστρέφονται τη Δημοκρατία δεν έχει παρά να στρέψει το βλέμμα του στο ελληνικό κοινοβούλιο.\nΕκεί θα βρει την αιτία του κακού.\nΌταν η ίδια η Βουλή απαξιώνει τον εαυτό της και το ρόλο της ως εκφραστή της Δημοκρατίας δεν περιμένουμε από τους πολίτες να έχουν απαιτήσεις και πίστη στη Δημοκρατία.\nΤρανό παράδειγμα εξευτελισμού της κοινοβουλευτικής διαδικασίας είναι και το νομοσχέδιο 1.000 σελίδων, που κατέθεσε το Σάββατο αργά το βράδυ η κυβέρνηση\nκαι το οποίο περιλαμβάνει το πακέτο\nτων 140 μέτρων που συμφώνησε με τους δανειστές σε βάρος των Ελλήνων πολιτών.\nΤα αχρείαστο Τέταρτο μνημόνιο.\nΤο μνημόνιο - πολυνομοσχέδιο θα εισαχθεί σήμερα Δευτέρα στις αρμόδιες κοινοβουλευτικές επιτροπές για συζήτηση σήμερα και αύριο με τη διαδικασία του κατεπείγοντος\nκαι την Πέμπτη θα τεθεί σε ψηφοφορία στη Βουλή με την ίδια διαδικασία!\nΕίναι προφανές ότι η κυβέρνηση δεν αισθάνεται την ανάγκη να διαβάσουν το νομοσχέδιο οι βουλευτές της για να το ψηφίσουν.\nΜια αρπακόλα ματιά με τις απαραίτητες ορμηνίες από τους πολιτικούς ινστρούχτορες είναι αρκετή.\nΆλλωστε, οι λοβοτομημένοι αριστεροί εγκέφαλοι ψηφίζουν ό,τι νάναι.\nΌπως και οι πρώην Καραμανλικοί συγκυβερνήτες τους.\nΟ Στάθης Παναγούλης, πρώην βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ και νυν ανεξάρτητος ήταν καταπέλτης για τους πρώην συναδέρφους του.\nΈστειλε μια λιτή επιστολή την περασμένη εβδομάδα στον πρόεδρο της Βουλής και του ζητούσε να δώσει αμέσως το πολυνομοσχέδιο στους βουλευτές για μελέτη με τη «δολοφονική» επισήμανση:\nΗ κυβέρνηση, λοιπόν, δεν αισθάνεται ούτε καν την ανάγκη να υπάρχει και υπεύθυνα ενημερωμένη αντιπολίτευση στα ανύπαρκτα χρονικά περιθώρια μελέτης των 1.000 σελίδων μέτρων.\nΗ άσκηση αντιπολίτευσης σε επίπεδο σοβαρότητας και όχι εξυπνακισμών και αλήτικων εκφράσεων δεν είναι στην κουλτούρα των συγκυβερνητών, όπως έχουν αποδείξει και οι δυο στη Βουλή.\nΗ Βουλή, λοιπόν, έχει ήδη καταργήσει τον εαυτό της και την όποια εθνική ανεξαρτησία\nμε την ψήφιση του α’ μνημόνιου, που επέτρεπε στον υπουργό των Οικονομικών να περνάει μέτρα χωρίς να απαιτείται η έγκριση της πλειοψηφίας του κοινοβουλίου.\nΠριν απ αυτό είχε ήδη απαξιώσει τον εαυτό της με τα δήθεν κατεπείγοντα νομοσχέδια που κατέθεταν οι κυβερνήσεις μόνο και μόνο για να επιβάλλονται στα κόμματα της αντιπολίτευσης.\nΚαι με τις εγκρίσεις άρθρων νύχτα, χωρίς οικονομοτεχνικές μελέτες, έτσι, επειδή οι κυβερνήσεις ήθελαν να άρχουν χωρίς έλεγχο.\n«Ποιος είσαι εσύ που θα μου πεις τι θα κάνω», κατά το κομπλεξικό ρωμέικο.\nΚαι ενώ αυτά συνέβαιναν επί τουλάχιστον 35 χρόνια πριν ενσκήψει στη χώρα η λαίλαπα ΣΥΡΙΖΑΝΕΛ, ετούτοι εδώ, που έλεγαν πως θα’ ταν άλλοι, έχουν καταντήσει το κοινοβούλιο κουρελόχαρτο αντί για ναό της Δημοκρατίας με διαρκείς παραβιάσεις του κανοινισμού και διαρκείς νομοθετήσεις παράνομων νόμων που πέφτουν σωρηδόν στα δικαστήρια.\nΕπειδή η Δημοκρατία δεν τους αφορά.\nΚαι δεν τους αφορά η Δημοκρατία επειδή η Δημοκρατία προϋποθέτει ηθική.\nΔηλαδή αίσθημα Δικαίου.\nΟι βουλευτές των ΣΥΡΙΖΑΝΕΛ, και κυρίως του ΣΥΡΙΖΑ,\nέχουν για σημαία τους τη Λενινιστική ηθική.\nΣύμφωνα με την οποία η ηθική είναι μια μικροαστική στρέβλωση και συνήθεια.\nΚαι, σύμφωνα μ αυτή την οπτική η μόνη ηθική που πρέπει να καθοδηγεί τη θεωρία και την πράξη είναι η επίτευξη του τελικού στόχου\n«με όποια μέσα χρειάζεται».\nΑν απορεί κανείς πώς είναι δυνατόν να υπάρχουν βουλευτές και ιδεολογικά στελέχη που πιστεύουν το άλφα και διαρκώς ψηφίζουν εναντίον του άλφα, σε βάρος του άλφα και τελικά εναντίον εκείνου τον οποίο υποτίθεται ότι υπερασπίζονται, δηλαδή του λαού, δεν έχουν παρά να μελετήσουν τη Λενινιστική θεώρηση του επαναστατικού δρόμου:\nΚάνουμε τα πάντα αρκεί να φτάσουμε στο στόχο.\nΑυτό δεν το λες και ηθική, ακόμα κι αν ο στόχος είναι η παγκόσμια ισότητα και ευτυχία .\nΓιατί η χρησιμοποίηση «κάθε μέσου» καλλιεργεί την ανηθικότητα, την έλλειψη εμπιστοσύνης, την αρπαγή, την εξαφάνιση των ενοχών και τελικά οδηγεί στο αντίθετο ακριβώς αποτέλεσμα από το επιδιωκόμενο.\nΜε αγριάνθρωπους, όμως, δεν μπορείς να φτιάξεις ευτυχισμένη κοινωνία.\nΦυσικά, το παραπάνω άλλοθι της Λενινιστικής σκέψης ισχύει για όσους από τους ΣΥΡΙΖαίους είναι ακόμα ιδεολόγοι.\nΔηλαδή για τους ελάχιστους.\nΓιατί οι υπόλοιποι δεν είναι παρά καρεκλόβιοι εξουσιαστές και ψιλικατζήδες τρόφιμοι του δημόσιου ταμείου.\nΜ αυτά τα παραδείγματα, αναρωτιώνται μερικοί γιατί έχουν γυρίσει την πλάτη στην κοινοβουλευτική Δημοκρατία οι 500.000 που ψηφίζουν Χρυσή Αυγή και οι χιλιάδες νέοι και οι μπαχαλάκηδες, που λένε κατάμουτρα:\nΑυτά βλέπουν, αυτά κάνουν.\nΕπειδή η ίδια η Δημοκρατία φτύνει τα μούτρα της μέσα στον υποτιθέμενο ναό της.\nΠου από ναός της Αθηνάς έχει καταντήσει ναός της Αφροδίτης.


Αυξάνονται τα ορφανά κρούσματα σε μεγάλα αστικά κέντρα - Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online\nΑυξάνονται τα ορφανά κρούσματα σε μεγάλα αστικά κέντρα\nΤη δύναμή του αποδεικνύει καθημερινά ο SARS-CοV-2, δηλώνοντας την παρουσία του σε χώρες της Ευρώπης όπου έχει ήδη σαρώσει όπως η Γερμανία, η Ιταλία και η Γαλλία, με τους επιστήμονες να καταγράφουν νέα αύξηση κρουσμάτων. Εντονη είναι όμως η κυκλοφορία και στη χώρα μας, με τους ειδικούς να εφιστούν στους πολίτες την απαραίτητη προσοχή και την αυστηρή υιοθέτηση των ατομικών μέτρων προστασίας.\nΟ διψήφιος αριθμός νέων περιπτώσεων που εντοπίζονται καθημερινά στο σύνολο της επικράτειας, η αύξηση των «ορφανών» κρουσμάτων και η «αόρατη» πορεία του νέου κορωνοϊόυ σε μεγάλα αστικά κέντρα όπως είναι η Αθήνα και η Θεσσαλονίκη, αναγκάζουν τα μέλη της Επιτροπής Εμπειρογνωμόνων να βρίσκονται σε συνεχή επαγρύπνηση.\nΕίναι ενδεικτικό ότι τον Ιούλιο και έως την Πέμπτη είχαν εντοπιστεί 117 κρούσματα στην Αττική, εκ των οποίων τα περισσότερα είναι αδιευκρίνιστης πηγής προέλευσης. Το γεγονός δε ότι οι φορείς της λοίμωξης είναι ασυμπτωματικοί αποδυναμώνει το «εργαλείο» της ιχνηλάτησης, που αποτελεί ένα από τα ισχυρότερα που έχουν στη διάθεσή τους.\nΤην Παρασκευή καταγράφηκαν 26 ακόμη κρούσματα στη χώρα, εκ των οποίων τα έξι εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου. Ο συνολικός αριθμός των κρουσμάτων είναι 4.135, εκ των οποίων το 54,6% αφορά άνδρες, σύμφωνα με τον ΕΟΔΥ.\nΤα 1.155 (27,9%) θεωρούνται σχετιζόμενα με ταξίδι από το εξωτερικό και 2.086 (50,4%) σχετίζονται με ήδη γνωστό κρούσμα.\nΟκτώ ασθενείς νοσηλεύονται διασωληνωμένοι. Η διάμεση ηλικία τους είναι 58 ετών. Μία είναι γυναίκα και οι υπόλοιποι άνδρες. To 75% έχει υποκείμενο νόσημα ή είναι ηλικιωμένοι 70 ετών και άνω, ενώ από τις ΜΕΘ έχουν εξέλθει 127 ασθενείς.


Ο Ελληνικός Κινηματογράφος και τα Ηρωϊκά Χρόνια (video) | Ελληνικός κινηματογράφος\nBy Ελληνικός Κινηματογράφος On Jun 18, 2017 180 0\nΠαρουσιάζονται τα πρώτα βήματα των σκαπανέων του Ελληνικού Κινηματογράφου. ΓΙΟΖΕΦ ΧΕΠ, ΒΙΛΛΑΡ, ΓΑΒΡΙΛΗΣ ΛΟΓΓΟΣ, ΑΧΙΛΛΕΑΣ ΜΑΔΡΑΣ, ΑΔΕΛΦΟΙ ΓΑΖΙΑΔΗ, ΟΡΕΣΤΗΣ ΛΑΣΚΟΣ, ΤΟΓΚΟ ΜΙΣΡΑΧΗ, ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΤΣΑΚΙΡΗΣ, ΗΛΙΑΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΑΣ.\nΑυτοί είναι οι ηρωικοί κινηματογραφιστές που από την πρώτη δεκαετία του εικοστού αιώνα μέχρι το 1940 προσπάθησαν, με ελάχιστα μέσα, να δημιουργήσουν κινηματογράφο στην Ελλάδα.\nΤα αποσπάσματα των ταινιών είναι εντελώς άγνωστα στο ελληνικό κοινό και τα περισσότερα προβάλλονται για πρώτη φορά στην εκπομπή, μετά την συντήρηση και την τεχνική αποκατάστασή τους.\nΟι τηλεθεατές θα έχουν την ευκαιρία να δουν την πρώτη εμφάνιση της ΣΟΦΙΑΣ ΒΕΜΠΟ στην ταινία «ΠΡΟΣΦΥΓΟΠΟΥΛΑ» του 1938 που γυρίστηκε στην ΑΙΓΥΠΤΟ και τον ΜΑΝΟ ΚΑΤΡΑΚΗ στον «ΑΓΑΠΗΤΙΚΟ της ΒΟΣΚΟΠΟΥΛΑΣ» του 1932, που είναι και η πρώτη ομιλούσα ελληνική ταινία.\nΕπίσης θα προβληθεί το μοναδικό σωζόμενο απόσπασμα από την ταινία «ΚΑΚΟΣ ΔΡΟΜΟΣ» με την παρουσία της ΜΑΡΙΚΑΣ ΚΟΤΟΠΟΥΛΗ!\nΣημαντικό ενδιαφέρον παρουσιάζουν οι δύο «έγχρωμες» ταινίες της εποχής: «Ο ΜΑΓΟΣ της ΑΘΗΝΑΣ» (1931) του ΑΧΙΛΛΕΑ ΜΑΔΡΑ, που έβαζε τους σπουδαστές της Σχολής Καλών Τεχνών να χρωματίζουν καρρέ-καρρέ το φιλμ και η «ΑΣΤΕΡΩ» του ΔΗΜΗΤΡΗ ΓΑΖΙΑΔΗ που χρησιμοποίησε μονοχρωμίες ανάλογες με το δραματικό κλίμα κάθε σκηνής.\nΟι κάπως αφελείς ταινίες του ΓΑΒΡΙΛΗ ΛΟΓΓΟΥ που καταγράφει την ΑΘΗΝΑ του Μεσοπολέμου έχουν σήμερα τη σημασία τους, όπως επίσης και «Η ΜΑΡΙΑ ΠΕΝΤΑΓΙΩΤΙΣΣΑ» του ΜΑΔΡΑ (1926) που ήταν υπερπαραγωγή της εποχής.\nΑνάμεσα στις ταινίες του προπολεμικού κινηματογράφου υπάρχουν και τρία αριστουργήματα!\nΠρόκειται για την ταινία «ΟΙ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΕΣ ΤΟΥ ΒΙΛΛΑΡ» με Πρωταγωνιστή και Σεναριογράφο τον αγνοημένο σήμερα κωμικό Ηθοποιό ΝΙΚΟ ΣΦΑΚΙΑΝΑΚΗ (ΒΙΛΛΑΡ), το «ΔΑΦΝΙΣ και ΧΛΟΗ» του ΟΡΕΣΤΗ ΛΑΣΚΟΥ και το ντοκιμαντέρ του πρωτοπόρου ΓΙΟΖΕΦ ΧΕΠ (1887-1968) «ΜΕΤΕΩΡΑ» (1923).\nΤις ταινίες παρουσιάζει ο Διευθυντής της Ταινιοθήκης ΘΟΔΩΡΟΣ ΑΔΑΜΟΠΟΥΛΟΣ.


Ο "Οδηγητής" αποχαιρετά τον Μίκη Θεοδωράκη: "Όλη μου τη ζωή τη μοίρασα σε αγώνες και σε μουσική"\nΙστορία Άρθρο Πολιτισμός Φύλλο #1090 - Σεπτέμβριος 2021 Πολιτική\nΤετ, Σεπ 8, 2021\nΟ Μίκης Θεοδωράκης γεννήθηκε το 1925 στη Χίο, όπου είχαν εγκατασταθεί οι γονείς του μετά τη μικρασιατική καταστροφή. Τα γεγονότα της ζωής του ήταν συνταρακτικά. Είχε αναφέρει χαρακτηριστικά στην εκδήλωση που πραγματοποίησε το ΚΚΕ το 2015 για να τον τιμήσει: «Βρίσκομαι σήμερα εδώ μπροστά σας με μεγάλη συγκίνηση, γιατί τα πιο δυνατά και όμορφα χρόνια μου τα έζησα στις γραμμές του ΚΚΕ. Εθνική Αντίσταση, Εμφύλιος Πόλεμος, οι διώξεις που ακολούθησαν την ήττα του Δημοκρατικού Στρατού, η βαθιά παρανομία με την ένοπλη προσπάθεια το 1944 μέσα στην Αθήνα, που πνίγηκε στο αίμα, η Ικαρία και η Μακρόνησος, η αναγεννητική προσπάθεια μέσα από την ΕΔΑ και τους Λαμπράκηδες. Η παράνομη δράση με την ίδρυση του Πατριωτικού Μετώπου, δέκα μέρες μετά την επικράτηση της χούντας. Αργότερα, υποψήφιος δήμαρχος του ΚΚΕ στην Αθήνα και τέλος η εκλογή μου ως βουλευτής του Κόμματος το 1981 και 1985».\nΤα χρόνια της Κατοχής, ο Δεκέμβρης και η Μακρόνησος\nΣτα χρόνια της Κατοχής παλεύει οργανωμένα μέσα από τις γραμμές του ΕΑΜ. «Όλα άρχισαν και όλα κυριεύτηκαν τη μέρα που κατακτήσαμε την αξιοπρέπειά μας, την τιμή μας και την ανθρωπιά μας, αντιτάσσοντας στον νόμο της ζούγκλας των Ναζί τη δύναμη των όπλων μας. Εκείνη τη στιγμή που πρωταγγίξαμε ο καθένας μας το όπλο του και ξεκινάγαμε σ’ έναν αγώνα ζωής και θανάτου...». Παίρνει μέρος στις μάχες του Δεκέμβρη του ‘44 μέσα από τις γραμμές του 1ου Λόχου του 1ου Τάγματος του Εφεδρικού ΕΛΑΣ. Οι μέρες του Δεκέμβρη, αυτής της σκληρής ταξικής αναμέτρησης τον σημαδεύουν τόσο, που θα ομολογήσει πολλά χρόνια αργότερα: «Εάν υπήρχε επιτύμβιο επίγραμμα - κατά το αισχύλειο- που θα επιθυμούσα να χαραχτεί στον τάφο μου, θα ήταν: Πολέμησε τον Δεκέμβρη».\nΤον Ιούλιο του 1947 συλλαμβάνεται και εξορίζεται στην Ικαρία και τον χειμώνα του 1949 στη Μακρόνησο, όπου βασανίζεται φρικτά. Εκεί είναι, που σύμφωνα με τον ίδιο, έσπασε το «εγώ» κι έγινε τελεσίδικα «εμείς».\nΑσταμάτητη δημιουργία, μέσα σε δυσκολίες και αγώνες\nΜετά τη Μακρόνησο εγκαθίσταται σε ένα χωριό στην Κρήτη και στη συνέχεια πηγαίνει στην Αθήνα. Κάθε βδομάδα έπρεπε να παρουσιάζεται στην Ασφάλεια. Εκείνη την περίοδο πήρε και το πτυχίο του στο Ωδείο. Οι πόρτες όμως είναι κλειστές. Το 1954 με υποτροφία εγκαθίσταται στο Παρίσι. Συνεχίζει το συμφωνικό του έργο και γράφει μερικά από τα σπουδαιότερα συμφωνικά του έργα. Εκείνη την περίοδο παντρεύεται τη Μυρτώ Αλτίνογλου και μαζί αποκτούν δυο παιδιά, τη Μαργαρίτα και τον Γιώργο.\nΗ δεκαετία του 1960 είναι από τις πιο δημιουργικές στη μουσική διαδρομή του συνθέτη. Με τη Μικρή Ορχήστρα Αθηνών που είχε ιδρύσει, επιδίωξε να απλώσει τη μουσική του μέσα στους βουερούς δρόμους, στα πανεπιστήμια και στις συνοικίες, στην επαρχία και μέσα στις συζητήσεις. «Δεν υπάρχει καιρός! Καλλιτέχνες και κοινό πρέπει γρήγορα να πιαστούν χέρι χέρι και ν’ ανέβουν μαζί στην κορυφή του λόφου, για να δουν αυτό που κρύβεται από την άλλη μεριά!». Το 1963 δολοφονείται στη Θεσσαλονίκη ο βουλευτής της ΕΔΑ, Γρηγόρης Λαμπράκης. Ο Θεοδωράκης αναλαμβάνει Γραμματέας της Δημοκρατικής Νεολαίας Λαμπράκη και εκλέγεται στο κοινοβούλιο.\nΜε την επιβολή της δικτατορίας ο Μίκης Θεοδωράκης περνά στην παρανομία, όπως και η μουσική του. Συλλαμβάνεται, φυλακίζεται και εξορίζεται. Το 1970 φυγαδεύεται στο Παρίσι από όπου ξεκινά τον αγώνα κατά της χούντας. Παρουσιάζει τα έργα που είχε συνθέσει κατά το διάστημα της παρανομίας, της φυλακής και της εξορίας σε αμέτρητες συναυλίες σε όλο τον κόσμο, αφιερωμένες στον αντιδικτατορικό αγώνα.\nΤο 1983 το σοβιετικό κράτος απονέμει στον Μίκη Θεοδωράκη το Βραβείο «Λένιν» για την προσφορά του.\nΈκανε την ευαισθησία, ευθύνη και ήρθε «μέσα» στον λαό\nΜε την πτώση της δικτατορίας, η μουσική του Μίκη ακούγεται παντού, στις μεγάλες συγκεντρώσεις του λαού και της νεολαίας και στα μεγάλα στάδια. Τα επόμενα χρόνια, ο Μίκης συνεχίζει να δημιουργεί και να παίρνει ξεκάθαρη θέση μπροστά σε γεγονότα του καιρού μας. Αξίζει να αναφέρουμε τη δήλωση που είχε κάνει ενάντια στο αντικομμουνιστικό μνημόνιο το 2005: «Το Συμβούλιο της Ευρώπης αποφάσισε να αλλάξει την Ιστορία. Να τη διαστρεβλώσει εξισώνοντας τα θύματα με τους θύτες. Τους εγκληματίες με τους ήρωες (…). Στο όνομα, λοιπόν, των νεκρών συντρόφων μου κομμουνιστών, αυτών που πέρασαν από την Γκεστάπο, τα στρατόπεδα θανάτου και τους τόπους των εκτελέσεων για να εξοντωθεί ο ναζισμός και να θριαμβεύσει η λευτεριά, έχω να απευθύνω στους «κυρίους» αυτούς μόνο μια λέξη: ΝΤΡΟΠΗ!».\nΣε όσους του έλεγαν να κάτσει «ήσυχος» γιατί να διαφυλάξει το ταλέντο του και την καριέρα του εκείνος απαντούσε: «Είναι οι αγώνες και η μουσική τόσο δεμένα πια μέσα μου, ώστε δεν μπορώ να φανταστώ ούτε αγώνες χωρίς τραγούδι ούτε τραγούδι χωρίς αγώνα. Φαίνεται πως το ταλέντο μου, σαν μια παράξενη μπαταρία, εκεί μέσα γεμίζει. Μέσα στη ζεστασιά της χειραψίας, μέσα στο αετίσιο βλέμμα του συναγωνιστή, μέσα στις ιαχές των συλλαλητηρίων και στη βοή της μάχης... Όμως το ταλέντο δεν έρχεται μόνο του. Για να φυτρώσει, του πρέπει στρώμα παχύ ευαισθησίας. Αυτό σημαίνει πως ο αληθινός καλλιτέχνης δεν μπορεί να μείνει αδιάφορος όταν γύρω του οι άλλοι βογκούν, ταπεινώνονται, πεινούν, τσακίζονται... Τότε η ευαισθησία αυτή γίνεται ευθύνη και φέρνει τον καλλιτέχνη μέσα στον λαό».


Η Viola Davis μεταμορφώνεται στη Ma Rainey (+trailer) - kmag\nby Αντιγόνη Αδαμοπούλου 27/10/2020\nwritten by Αντιγόνη Αδαμοπούλου 27/10/2020\nΠόσο χαρούμενοι μπορούμε να είμαστε που βλέπουμε ότι οι κινηματογραφικές και τις τηλεοπτικές παραγωγές να ξεκινούν δειλά δειλά και να επαναπρογραμματίζονται λόγω της πανδημίας του κορονοϊού. Οπότε κάθε νέο project που ετοιμάζεται να κάνει πρεμιέρα (έστω και μέσω streaming, όπως στο Netflix) είναι ευπρόσδεκτο. Πόσο μάλλον όταν πρόκειται για ένα project που περικλείει το πληθωρικό ταλέντο της Viola Davis. Προσωπικά- μία από τις πιο αγαπημένες κυρίες του αμερικάνικου κινηματογράφου!\nΗ βραβευμένη με Oscar για το “Fences” ηθοποιός πρωταγωνιστεί στην ταινία “Ma Rainey’s Black Bottom”, όπου η Davis μεταμορφώνεται στη Ma Rainey. Μία από τις πρώτες τραγουδίστριες blues –μάλιστα είναι γνωστή ως “Mother Blues”. Στην ταινία η Ma Rainey ξεκινά να συνεργάζεται με το φιλόδοξο τρομπετίστα Levee (Chadwick Boseman). Με την παρουσία του Levee να είναι αν μη τι άλλο καταλυτική για αλήθειες που πρόκειται να βγουν στο φως.\nΗ ταινία βασίζεται στο θεατρικό έργο του βραβευμένου με Pulitzer για το “Fences” συγγραφέα August Wilson . Είναι σε σενάριο του ηθοποιού Ruben Santiago-Hudson, ενώ η σκηνοθεσία είναι του George C. Wolfe (“Nights In Rodanthe”, 2008). Αξίζει εδώ να σημειώσουμε, πως, όπως και με το “Fences”, υποχρεώσεις παραγωγού αναλαμβάνει ο Denzel Washington.\nΚαι ναι, σωστά διαβάσατε και σωστά είδατε και στο trailer! Πρόκειται για την τελευταία παραγωγή όπου εμφανίζεται ο Chadwick Boseman! Ο αγαπημένος ηθοποιός που έφυγε τόσο ξαφνικά τον Αύγουστο αποδεικνύει πως η τέχνη του ήταν μία ισχυρή κινητήριος δύναμη και, κρίνοντας από το trailer, κανείς δε μπορεί αν το αμφισβητήσει!\nΗ ταινία θα κάνει πρεμιέρα στην πλατφόρμα του Netflix στις 18 Δεκεμβρίου και δεν κρύβω πως την περιμένω πώς και πώς!\nMa RaineyNetflixViola DavisΑντιγόνη Αδαμοπούλουταινία


Αλεξάνδρα Μεντώρος: ΝΕΑ ΥΟΡΚΗ… μία πόλη φάντασμα που δεν έχουμε συνηθίσει, με το κέντρο της... να είναι "νεκρό" - Polis Magazino\nΑλεξάνδρα Μεντώρος: ΝΕΑ ΥΟΡΚΗ… μία πόλη φάντασμα που δεν έχουμε συνηθίσει, με το κέντρο της… να είναι “νεκρό”\nΝέα Υόρκη πριν την Πανδημία\nΗ Διευθύντρια και Ραδιοφωνική Παραγωγός του Ασπίδα Ραδιο στη Νέα Υόρκη, Αλεξάνδρα Μεντώρος, “ανακρίνεται” από τη δημοσιογραφική ομάδα του polismagazino.gr για τον Κορονοϊό, την Καραντίνα και την Κανονικότητα.\nΝΕΑ ΥΟΡΚΗ: “…Κάθε μέρα πεθαίνουν παραπάνω απο 400 άτομα, αναμεσά τους γιατροί, νοσοκόμοι, αστυνόμοι, πυροσβέστες και πολλοί άλλοι που βρίσκονται στην πρώτη γραμμή”\nΚοινωνία και υποχρεωτική καραντίνα. Ποια κατά τη γνώμη σας θα είναι η επόμενη ημέρα του «απεγκλωβισμού»; Ας ξεκινήσω με το τι είναι ο κορονοϊός που όλοι πια λίγο πολυ γνωρίζουμε. Είναι ένας ιος που προκαλεί λοίμωξη του αναπνευστικού και πνευμονία. Η αντιμετωπισή του είναι πολύ δύσκολη γιατί ακόμα δεν έχουν βρεθεί τα απαραίτητα φάρμακα. Η καραντίνα κατά την γνώμη μου ήταν ένας μονόδρομος για να σταματήσουμε αυτό το θηρίο που μας απειλεί σε παγκόσμιο επίπεδο διότι ο κορονοϊός μεταδίδεται πολύ εύκολα απο άνθρωπο σε άνθρωπο. Ετσι με βάση την επιστήμη σταματήσανε πολλές λειτουργίες σε κάθε χώρα. Για κανένα μας δεν είναι εύκολη αυτή η κατάσταση αλλά δεν υπάρχει άλλη επίλογη όταν βλέπεις μόνο στην Νέα Υόρκη να κατοικούν 18.804.000 άτομα και να έχουν το ιό 150.473 άτομα και έως τώρα να εχουν πεθάνει 16.646, νουμερα τα οποία μένουν στο μυαλό. Σαν κάτοικος της Νεας Υόρκης μπορώ να σου πώ οτι πάρθηκαν πολλά μετρα απο τον Κυβερνήτη Αντρίου Κουόμο. Πρίν μας έρθει το κύμα της πανδημίας είδαμε να χτίζονται πολλά νοσοκομεία. Οταν λέω χτίζονται δεν εννοώ κτίρια αλλά χώροι διαμορφωμένοι με τον κατάλληλο εξοπλισμό για να δεχτούν ανθρώπους με τον ιό. Είδαμε να ανοίγουν πρόχειρα κέντρα για να πραγματοποιούν τεστ για τον ιό. Δεν θα ξεχάσω την στιγμή που ήρθε το πλοίο νοσοκομείο το οποίο ως τωρα δε χρειάστηκε γιατί επαρκούσαν τα νοσοκομεία της πόλης. Αυτό που είναι πολύ τρομακτικό για την χώρα που μένω είναι τα φορτηγά ψυγεία που υπάρχουν απ’ έξω απο καθε νοσοκομείο.\nΩστόσο αυτό που συγκλονίζει όλους, είναι ανθρώποι να πεθαίνουν στα νοσοκομεία και να μην μπορούν να μιλήσουν στα αγαπημένα τους πρόσωπα δεν αναφερομαι μόνο στους άστεγους που μπορει να είχαν τον ιο αλλα γιατρούς, νοσοκόμους, οδηγούς ασθενοφώρων, παιδιά και γενικά ανθρώπους κάθε ηλικίας που δεν μπόρεσαν να πουν ένα αντίο στα αγαπημένα τους πρόσωπα. Συγκλωνίζουν τα μηνύματα που γράφουν οι νοσοκόμες και οι γιατροί που ακούνε τους ασθενείς τους να λένε αντίο στα αγαπημένα τους πρόσωπα μέσω διαδυκτύου ή γραπτών μηνυμάτων. Πραγματικά ζούμε τραγικές αλλά και τρομακτικές στιγμές με σωρούς ανθρώπων που δεν έχουν οικογένειες να θάβονται όλοι μαζί σε ένα εγκαταλελειμένο νησάκι Χαρτ (Hart) της Νεας Υόρκης. Ποτέ μου δεν περιμένα να δω τέτοιες στιγμές στη ζωή μου. Παρόλα αυτά προσπαθούμε να δούμε τα πραγματα με αισιοδοξία, αυτό όμως είναι αδύνατο. Έτσι βλέπω την επόμενη μέρα πολυ διαφορετική διότι θα είμαστε όλοι μας πολύ επιφυλακτικοί, να φοβόμαστε να μην πεθάνουμε. Αυτό που θέλω να πω είναι ότι αυτή η κατάσταση θα μας έχει μάθει μεν να είμαστε πιο καθαροί αλλά θα είμαστε ποιο “μιγιάγκιχτοι” ας μου επιτραπεί η έκφραση. Θα φοβόμαστε την κάθε μας κίνηση, θα αποφεύγουμε τις χειραψίες, τις αγκαλιές και τα φιλιά. Ενώ θα κοιτάμε τους ανθρώπους με μισό μάτι. Πιστεύω ότι τα αντισηπτικά, οι μάσκες και τα γάντια θα μας έχουν γίνει συνήθεια και τρόπο ζωής, ενώ δε θα λείπουν από την καθημερινότητά μας.\nΚλειστά μαγαζιά στη Νέα Υόρκη\nΠολιτισμός και κορονοϊός. Άλλο ένα «χτύπημα» για τον πολιτισμό ή μια «ευκαιρία» για πολιτιστική επικοινωνία μέσω του διαδικτύου; Εδώ μιλάμε για ένα παγκόσμιο φαινόμενο, ένα χτύπημα που μοιάζει σαν ένας αόρατος πόλεμος που απείλησε και απειλεί όλο τον πλανήτη. Βέβαια υπάρχει και κάτι θετικό. Μάθαμε να χρησιμοποιούμε περισσότερο το διαδίκτυο και πιο πολυ τα μέσα μαζικής ενημέρωσης. Σκέψου ότι αν δεν είχαμε αυτή την πολυτέλεια τότε θα έλεγα ότι η πανδημία ειναι ένα χτύπημα για τον πολιτισμό αλλά στην περίπτωση μας δεν ισχύει. Το λέω αυτό γιατι έχουμε πολλές ευκαιρίες μέσα από το Facebook, Instagram, Twitter, Skype, Zoom, YouTube και άλλα μέσα να παρουσιάσουμε τον πολιτισμό της κάθε χώρας. Ακόμα έχουμε την δυνατότητα να βρούμε φίλους και να διασκεδάσουμε μέσα απο το σπίτι μας. Αν δεν υπήρχαν όλα αυτά τοτε ο πολιτισμός της κάθε χώρας θα χανόταν.\nΟ Τουρισμός, λόγω της θετικής εξέλιξης στη χώρα μας ως προς την αντιμετώπιση της πανδημίας, πιστεύετε ότι θα αυξηθεί ή θα πληγεί; Δεν μπορώ να μιλήσω με σιγουριά για την αύξηση του τουρισμού. Θα σου πω δυο πράγματα και για τις δύο χώρες. Ας ξεκινήσω με την πανέμορφη πατρίδα μας την Ελλαδα που είχε έναν πολυ καλο τουρισμό. Τώρα η πανδημία έχει κάνει μια τεράστια πληγή σε αυτό τον τομέα. Πιστεύω θα περάσει αρκετός καιρός που θα ανθίσει ο Τουρισμός και πάλι, παρόλο που υπάρχει αυτή η θετική εξέλιξη. Όσο αναφορά τώρα την Νέα Υόρκη τα πράγματα είναι πολύ διαφορετικά γιατί ακόμα δεν υπάρχει η θετική εξέλιξη. Βλέπουμε μια πόλη φάντασμα που δεν έχουμε συνηθίσει με το κέντρο της Νέας Υόρκης να είναι νεκρό. Κάθε μέρα να πεθαίνουν παραπάνω απο 400 άτομα ανεμεσά τους γιατροι, νοσοκόμοι, αστυνόμοι, πυροσβέστες και πολλοί άλλοι που βρίσκονται στην πρώτη γραμμή. Δεν βλέπουμε πιά ανθρώπους να επισκέφτονται την χώρα διότι υπάρχει η απαγόρευση των πτήσεων. Βεβαια και η μεγάλη ανεργία που πλήτει όλων τον πλανήτη έχει περιορίσει αρκετά τα ταξίδια. Και εδώ θα επανέλθει κάποια στιγμή ο Τουρισμός αλλά θα χρειαστεί πολύ χρόνος. Ακόμα και να νικήσουμε αυτό το θηρίο της πανδημίας θα υπάρχει ο φόβος να επισκεφτείς μια χώρα και να διασκεδάσεις πηγαίνοντας σε εστιατόρια, μαγαζιά, μουσεία, θέατρα, συναυλίες και αλλα δίοτι ο κόσμος δεν θα έχει την οικονομική άνεση όπως είχε πρίν γιατι με την πανδημία χάθηκαν πολλές δουλειές σε πολλους τομείς. Μόνο στην Αμερική οι άνεργοι έφτασαν τα 25 εκατομμύρια.\nΦορτηγά ψυγεία – Νοσοκομείο\nΗ «καραντίνα» είναι η «αρχή» ενός «ελέγχου» της κοινωνίας, της οικονομίας και της καθημερινότητάς μας; Η καραντίνα κατά την γνώμη μου είναι ένα υποχρεωτικό μέτρο για την αντιμετώπιση της πανδημίας. Είδα ότι στην Ελλάδα πάρθηκαν αυστηρά μέτρα για την αντιμετώπιση του ιού όπως η απαγόρευση της κυκλοφορίας η οποία βοήθησε πολύ στη μείωση των κρουσμάτων. Να σου πω ότι εδώ στην Νέα Υόρκη υπάρχει η καραντίνα και ο περιορισμός μετακινήσεων. Βλέπω πολλά ποστ στην τηλεόραση που προειδοποιούν τον κόσμο ή αν θες καλύτερα παροτρύνουν τον κόσμο να μείνουν μέσα στο σπίτι για την δική τους ασφάλεια και των αγαπημένων τους προσώπων.\nΧαρτ Νησί – Νεκροταφείο\nΠαρατήρησα ότι η οικονομία έχει πληγεί και στις δύο χώρες με το χρηματιστήριο να πέφτει με γρήγορους ρυθμούς προς τα κάτω σε παγκόσμιο επίπεδο γιατί πολλά μαγαζιά λόγω της πανδημίας έχουν κλείσει όπως για παράδειγμα τα εστιατόρια, τα κομμωτήρια, τα καταστήματα με τα ρούχα, εργοστάσια και άλλα. Αυτά που έμειναν ανοιχτά ήταν τα φαρμακεία και τα σούπερ μάρκετ. Αυτό έφερε πολλούς ανθρώπους σε αδιέξοδο τόσο στον οικονομικό τομέα όσο και στον ψυχολογικό τομέα γιατι πολλοί άνθρώποι έχασαν τις δουλειές τους. Όλο αυτό έφερε μια αλλαγή στην καθημερινότητα μας διότι δεν κάνουμε πια πράγματα όπως κάναμε πριν, δηλαδή οικογενειακές συγκεντρώσεις, βόλτες, ψώνια, να πηγαίνουμε στην εκκλησία, στα θέατρα, στις συναυλίες, στα εστιατόρια και σε πάρα πολλά άλλα μέρη.\nΠοια τα σχέδια σας για την επόμενη ημέρα της “κανονικότητας”; Η επόμενη ημέρα που η πανδημία θα έχει φύγει… στην πραγματικότητα ο ίος ακόμα θα υπάρχει. Τα σχέδια τα δικά μου και τις οικογενειάς μου θα είναι πολύ διαφορετικά γιατί θα επικρατεί ο φόβος. Δεν θα υπάρχει η σιγουρία ότι θα έχει εξαφανίστεί εντελώς ο ιος απο την ζωή μας και έτσι θα είμαστε πιο προσεκτικοί με ό,τι και αν κάνουμε στο μέλλον. Τι εννοώ με αυτο; Ότι ακόμα και να ανοίξουν τα σχολεία θα υπάρχει ο φόβος για να στείλεις το παιδί σου. Ακόμα και να ανοίξουν ολα θα υπάρχει αν θες η ανασφάλεια για τις μετακινήσεις, τα ψώνια σου σε διάφορα μαγαζιά αλλα και την διασκέδαση με το να πας σε ενα εστιατόριο, να δεις εναν καλλιτέχνη, να περιποιηθείς τον εαυτό σου ακόμα και να πας για καφέ με κάποιον φίλο σου. Θα μπορουσα να πω ότι το μελλόν μας είναι αβέβαιο όπως και τα σχέδια μας διοτι σύμφωνα με τους επιστήμονες περιμένουμε το φθινόπωρο ενα μεγαλύτερο κύμα πανδημίας με τον κορονοιό και την απλή γρίπη να μας απειλούν προκαλώντας απο τωρα ένα μεγάλο πανικό για την αντιμετώπιση αυτού του φαινομένου. Αρα για τι σχέδια να μιλήσουμε αφου θα υπάρξουν ακόμα πιο αυστηρά μέτρα;\nΔιευθυντής/Ραδιοφωνική Παραγωγός Ασπίδα Ραδιο, Ν. Υόρκη\nΜη ξεχάσετε να κανετε Subscribe (εγγραφή) στο καναλι μας.\nΠροηγούμενο άρθροΜΑΡΙΑ ΧΑΛΚΙΑ: “Αυτή η κρίση μπορεί να γίνει μια μεγάλη ευκαιρία ανάπτυξης, ενίσχυσης και εκσυγχρονισμού του πολιτισμού στη χώρα μας”\nΕπόμενο άρθροΑλέξανδρος Κεφαλάς: “…Ως συγγραφέας μου αρέσει να περιγράφω και να δημιουργώ καταστάσεις και ιστορίες εν δυνάμει υπαρκτές”


Έχει μακρά προϊστορία με Juventus ο Ολυμπιακός! ·\nHome ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ CHAMPIONS LEAGUE Έχει μακρά προϊστορία με Juventus ο Ολυμπιακός!\nΟύτε μία, ούτε δύο, αλλά συνολικά 8 φορές έχει βρεθεί στον δρόμο του Ολυμπιακού η Juventus στο Τσάμπιονς Λιγκ.\nΟι «ερυθρόλευκοι» την τελευταία φορά που αντιμετώπισαν την ομάδα του Τορίνο ήταν το 2014 και πάλι για τη φάση των ομίλων. Τότε στο πρώτο μεταξύ τους ματς είχαν επικρατήσει 1-0 με γκολ του Κασάμι, ενώ στη ρεβάνς είχαν ηττηθεί 3-2 στο Τορίνο.\nΣυνολικά στην προϊστορία των δύο ομάδων στο Τσάμπιονς Λιγκ, οι Ιταλοί υπερτερούν καθώς μετρούν 5 νίκες, δύο ματς έχουν λήξει ισόπαλα, ενώ ο Ολυμπιακός έχει γευτεί μόλις μία φορά τη νίκη, το 2014 στο «Γ. Καραϊσκάκης». Μάλιστα, στο πλαίσιο της κορυφαίας διασυλλογικής διοργάνωσης, η Juventus έχει υποχρεώσει τον Ολυμπιακό στην πιο «βαριά» ήττα της Ευρωπαϊκής του ιστορίας, καθώς το 2003 τον είχε συντρίψει με 7-0.\n> Πρεμιέρα με Σπόρτινγκ στο Φάληρο! Δείτε αναλυτικά!\nΟι δύο ομάδες βέβαια έχουν συναντηθεί και στο UEFA, τη σεζόν 1999/00, με τον Ολυμπιακό να πανηγυρίζει μέσα στο Τορίνο (1-2) και τη Juventus να παίρνει τη ρεβάνς (1-3) στην Αθήνα.\n04/11/14 Γιουβέντους – Ολυμπιακός 3-2\n22/10/14 Ολυμπιακός – Γιουβέντους 1-0\n07/12/99 Γιουβέντους – Ολυμπιακός 1-2 (ΟΥΕΦΑ)\n25/11/99 Ολυμπιακός – Γιουβέντους 1-3 (ΟΥΕΦΑ)\n11/10/67 Γιουβέντους – Ολυμπιακός 2-0\n20/09/67 Ολυμπιακός – Γιουβέντους 0-0\n> Τα αθλητικά πρωτοσέλιδα για την Παρασκευή 25/08/2017\nΌσον αφορά τώρα την προϊστορία του Ολυμπιακού απέναντι σε Ιταλικές ομάδες και πάλι οι «ερυθρόλευκοι» υστερούν. Στο Τσάμπιονς Λιγκ μετρούν 2 νίκες, 7 ήττες και 5 ισοπαλίες, ενώ συνολικά σε Ευρωπαϊκά ματς το… κοντέρ γράφει 6 νίκες, 5 ισοπαλίες και 11 ήττες.\nΔεύτερος καλύτερος τερματοφύλακας της Premier League ο Σα\nΔιάφορα Νέα Ολυμπιακού 12/06/2015\n“Πιάνει” Λιμάνι ο Τσόρι μέχρι το 2016 ;\n“Κι’άλλο λάδι στη φωτιά” από Φαν Πέρσι : «Ξέρω τι είναι...\nΕΥΡΩΠΗ - ΚΟΣΜΟΣ 26/02/2014


Αμανατίδης: «Ελπίζω να νικήσει τον Ολυμπιακό η Άιντραχτ» | ShootandGoal\nΑμανατίδης: «Ελπίζω να νικήσει τον Ολυμπιακό η Άιντραχτ»\nΤην προτίμηση του στην Άιντραχτ, ενόψει του εντός έδρας αγώνα της Πέμπτης (21/11) κόντρα στον Ολυμπιακό εξέφρασε σε δηλώσεις του ο Γιάννης Αμανατίδης.\nΓια τον εντός έδρας αγώνα της Άιντραχτ κόντρα στον Ολυμπιακό, για την 3η αγωνιστική της φάσης των ομίλων του Europa League μίλησε ο Γιάννης Αμανατίδης.\nΟ Έλληνας άσος, ο οποίος πέρασε το μεγαλύτερο μέρος της καριέρας του στην ομάδα της Φρανκφούρτης, δεν έκρυψε πως ελπίζει σε νίκη της στον εντός έδρας αγώνα με τους «ερυθρόλευκους».\n«Ο Ολυμπιακός έχει ένα βαθμολογικό πλεονέκτημα με τις δύο νίκες του, αλλά η Άιντραχτ έχει ποιότητα και ως πρώην παίκτης της ομάδας ελπίζω την Πέμπτη να κερδίσει. Αυτό θα φέρει και τις δύο ομάδες σε θέση πρόκρισης» ανέφερε χαρακτηριστικά ο ίδιος στην αρχική του τοποθέτηση.\nΣτην συνέχεια των λεγομένων του, ο παλαίμαχος διεθνής άσος πρόσθεσε τα εξής ακόλουθα: «Η Άιντραχτ νομίζω πως νιώθει πιο άνετα όταν παίζει με αντεπιθέσεις. Αυτό λειτούργησε καλά στη νίκη επί της Μπάγερν. Αντίθετα απέναντι στη Χέρτα την τελευταία αγωνιστική δεν τα κατάφερε, γιατί αντιμετωπίζει πρόβλημα, όταν πρέπει να χτίσει το παιχνίδι της από πίσω. Για την Πέμπτη περιμένω ένα ισορροπημένο παιχνίδι ή ακόμη και ο Ολυμπιακός να έχει την κατοχή.\nΌμως δεν είμαι σίγουρος, γιατί απέναντι στη Φενέρμπαχτσε έπαιξαν με αντεπιθέσεις και νίκησαν με 3-0. Ο Ολυμπιακός είναι ομάδα που της αρέσει να έχει την μπάλα, κάτι που μπορεί να βοηθήσει την Άιντραχτ. Στο ελληνικό πρωτάθλημα παίζουν πιο επιθετικά, αλλά αυτό δεν λειτουργεί πάντα θετικά, καθώς είχαν ως τώρα δύο παιχνίδια στο 0-0»


Λήψη και εγκατάσταση λογισμικού πόκερ | bwin.gr\nΛήψη και εγκατάσταση...\nΕγκατάσταση του πόκερ στον υπολογιστή σας!\nΕδώ μπορείτε να συμμετέχετε σε παιχνίδια Texas Hold'em, Omaha και Stud, με αντιπάλους από ολόκληρο τον κόσμο.\nΤο λογισμικό δεν κατεβαίνει; Πατήστε εδώ\nΈπειτα από τη λήψη και την εγκατάσταση του πόκερ...\nΕισάγετε απλά ορισμένα βασικά στοιχεία και επιλέξτε το όνομα χρήστη σας.\nΑνοίξτε το ταμείο και κάντε μια γρήγορη, απλή και ασφαλή κατάθεση.\nΜε τουρνουά και παιχνίδια μετρητών 24/7, θα υπάρχει πάντα ένα διαθέσιμο παιχνίδι για σας.\nΕλάχιστη RAM 512 MB\nΕλάχιστη ανάλυση οθόνης 800 Χ 600 pixel, με ελάχιστο όριο 256 χρωμάτων


10 εύκολους τρόπους για να κλέψουν το στυλ Bella Hadid - στυλ διασημοτήτωνΔιαβάστε Περισσότερα\nΚύριος στυλ διασημοτήτων 10 εύκολους τρόπους για να κλέψουν το στυλ Bella Hadid\n2. Παντελόνι Pleather\n3. Στερεά, χαμηλά κομμένα φορέματα\n4. Κομψή κορυφή και δήλωση σουτιέν\n5. Μαμά τζιν\n7. Τριχόπτωση με μεσαίο τμήμα\n8. Μπουφάν βομβιστής\n9. Αθλητικά παπούτσια\n10. Μίνι φούστες με επίπεδες μπότες αστραγάλου\nΜαύρο υψηλό Rise Premium τζιν\nΣώμα με λαιμό V με μακρύ μανίκι και λουρί\nWide Fit μπεμπούρι υψηλού ποδιού μπότες\nYAS Castro δερμάτινο μπουφάν με καταρράκτη μπροστά\nΜπορεί να μην είναι η ευκολότερη ματιά να τραβήξει μακριά, αλλά η Bella καταφέρνει να δουλέψει παντελόνι πανί αψεγάδιαστο. Ιδανικό για την επίδειξη του σώματος του δολοφόνου της, η Bella φοράει αυτά τα αγκάλιασμα παντελόνια ψηλότερα στη μέση της για να κρατήσει τα πράγματα κομψά και να αποφύγει να μοιάζει με κυρίαρχο σώμα. Επίσης, τα συνδυάζει τέλεια με κορυφαία και βαριά σακάκι για να δείξει ακριβώς τη σωστή ποσότητα δέρματος. Αποκτήστε την εμπιστοσύνη σας και δοκιμάστε ένα ζευγάρι για σας. Απλά θυμηθείτε να στυλ όπως Bella!\nΕλεύθεροι άνθρωποι Vegan Leather Leggings σε μαύρο\nΔερμάτινες ματιά Joggers\nΔερμάτινες Κάλτσες Κοιτάζοντας με Λεπτομέρεια Στιτς\nΔερμάτινο βλέμμα Stretch Skinny Παντελόνια\nΤο υποκριτικό και λαμπερό ύφος της υπογραφής της Bella κορυφώνεται με το αγαπημένο της στυλ φόρεμα. Τα σφιχτά, χαμηλά κομμένα φορέματα είναι μια βάση για ντουλάπα για τη Bella. Συχνά φοριέται σε μαύρο χρώμα, η Bella φοράει φόρεμα φόρμας με πτύχωση λαιμού σε μια σειρά σημαντικών γεγονότων και λειτουργιών. Τελειωμένο με κομψά μαλλιά, άψογο μακιγιάζ και τέλεια αξεσουάρ, η Bella βρίσκει την τέλεια ισορροπία μεταξύ αριστοκρατικού και σέξι κάθε φορά.\nBec & Bridge Marvel μίνι φόρεμα με κλειδαρότρυπα\nσκούρο μαύρο φόρεμα\nΛεπτομερής φόρμα Maxi\nΝα είσαι μοντέρνος και να είσαι σίγουρος πηγαίνεις χέρι-χέρι. Αν θέλετε να μιμηθείτε το στυλ της Bella, τότε πρέπει να είστε σίγουροι για τις επιλογές σου. Το να κουνιστήκατε σε μια απόλυτη κορυφή και στη στολή σουτιέν ίσως να μην είναι για τους αμυδρά, αλλά να δούμε πόσο κομψό μπορεί να είναι! Η Bella λειτουργεί συχνά αυτό το στυλ τέλεια σε όλα τα μαύρα με κλασικά αξεσουάρ και γυαλισμένη ομορφιά. Εάν αισθάνεστε λίγο αυτοσυνείδητο, προσθέστε ένα σακάκι σε έναν ποδηλάτη ή στυλ βομβιστή για να διατηρήσετε την εμφάνιση ενώ παρουσιάζετε λιγότερο δέρμα.\nΜπλουζάκι με μακρύ μανίκι Reebok σε μαύρο μανίκι\nΡοκώκο υψηλού λαιμού χωρίς μανίκια\nΕβδομάδα Sybille σουτιέν\nΤο στυλ off-duty της Bella είναι ένας συνδυασμός χαλαρών κομματιών και κομψό στυλ. Σε αντίθεση με τα πολλά μοντέλα που κολλάνε θρησκευτικά σε κοκαλιάρικα τζιν, η Bella συχνά δουλεύει "μαμά τζιν" στην ντουλάπα της. Αυτό το απλό στυλ δίνει την εμφάνισή της σε μια περιστασιακή ατμόσφαιρα της δεκαετίας του '90, η οποία δεν μπορεί να χτυπηθεί. Η Bella μπορεί συχνά να εντοπίζεται φορώντας τους ντυμένες με τακούνια ή ντυμένες με αθλητικά παπούτσια. Το χαλαρό ύφος ταιριάζει επίσης με την κορυφή και το choker για την απόλυτη εμφάνιση του "90s meets 2016".\nμαύρα τζιν μαμά\nFarleigh Slim μαμά τζιν σε επίπεδη μπλε χορεύτρια πλύσιμο με βαθιά στροφή\nFarleigh Slim Mom τζιν στο πρίγκιπα Light πλένετε με τα γόνατα\nΥψηλή μέση λεπτή μαμά τζιν στο μύθο πλύση με Rips\nΕίτε φτιαγμένο από κορδέλα ή διαμάντια, τα chokers είναι αξεσουάρ τύπου Bella. Η ανάκαμψη της δεκαετίας του '90 κάνει την τέλεια προσθήκη κοσμημάτων σε εκείνα τα σφιχτά, χαμηλά κομμένα φορέματα και η Bella το ξέρει. Απλά ρίξτε μια ματιά στη σελίδα Instagram της για μια ατελείωτη ροή έμπνευσης σχετικά με το πώς να πετάξετε αυτή την τάση. Προτείνουμε την ομαδοποίηση θηλυκών κορδονιών με μαλακά, χαλαρά μαλλιά και την πιο σκληρή, κοσμημένη ποικιλία με ένα κομψό updo.\nΠαιδί της άγριας σεληνιακή έκλειψη Choker\nΧειροποίητη δαντέλα Vanessa Mooney\nΛεπτό βελούδο Choker\nΈνα από τα πιό κομψά και αγαπημένα hairstyles της Bella είναι οι κλειδαριές με ένα σφιχτό μεσαίο τμήμα. Συχνά τράβηξε σφιχτά σε ένα χαμηλό κουλουράκι ή αλογοουράδα, η Bella καταφέρνει να κάνει αυτό το στυλ να φαίνεται κομψό και δραματικό και όχι απλό και βαρετό. Το κλειδί για να το τραβήξεις για τον εαυτό σου; Χρησιμοποιήστε πρόσθετο προϊόν για να εξασφαλίσετε επιπλέον λάμψη και ότι δεν υπάρχει τρίχας εκτός τόπου. Αυτή είναι επίσης η τέλεια ευκαιρία να αφήσετε τα κοσμήματα και το μακιγιάζ σας να παίξουν στο επίκεντρο, οπότε βεβαιωθείτε ότι είναι στο σημείο.\nALTERNA Χαβιάρι για την περιποίηση των μαλλιών χάμπουργκερ για τα μαλλιά Ultra-Straight Smooth\nδιαμαντένιο πετρέλαιο σαγηνευτική λάμψη\nΖεστό Απόσταση Βάρος Σπρέυ Styling\nRedken μαλλιά σπρέι\nΟ βομβιστής είναι το αγαπημένο σακάκι της μόδας αυτή τη στιγμή και ακόμη και η Bella Hadid δεν μπορεί να αντισταθεί στις κομψές γοητείες της. Άνετο, ζεστό και εύκολο στη χρήση, γιατί δεν θα δοκιμάσετε αυτή την τάση; Η Bella βράζει την εκπληκτικά μαύρη και προσθέτει αθλητικές πινελιές για να κρατήσει τα πράγματα μοντέρνα και κομψά. Είτε είστε επικεφαλής μιας πτήσης στο εξωτερικό ή ένα ταξίδι στα καταστήματα, φτιάξτε σαν τη Bella και ρίξτε ένα σακάκι βομβιστή για άμεση πίστη στυλ.\nASO Luxe Bomber Jacket σε σατέν\nHoxton Haus Roxy Bomber\nΑνακαινισμένο Vintage υπερμεγέθη σακάκι βομβιστής με επένδυση αντιστάσεων\nΤο μπουφάν βομβαρδισμού στο Τζέρσεϋ\nΌχι ένας που φοράει τα τακούνια όλη την ώρα, η Bella συχνά επιλέγει τα πάνινα παπούτσια ως τα παπούτσια της. Το casual και σπορ στυλ των πάνινων παπουτσιών ταιριάζει απόλυτα στην εμφάνιση της Bella και προσφέρει ένα άγγιγμα της τάσης της αθλιότητας στο διαφορετικά γυαλισμένο στυλ της. Είτε φορούσε πιτζάματα είτε ένα φόρεμα, η Bella καταφέρνει να κοιτάξει τόσο άνετα και κομψά με την προσθήκη αθλητικών παπουτσιών. Πάρτε ένα ζευγάρι αθλητικά παπούτσια, όπως το Adidas Superstars, για τον εαυτό σας και το στυλ του Bella, απολαμβάνοντας την άνεση.\nadidas Originals Λευκό & Indigo Stan Smith Trainers\nLe Coq Sportif Arthur Ashe υφασμένα λευκά εκπαιδευτές\nLe Coq Sportif LCS R900 Λευκή Εκπαιδευτές\nΗ Bella εγχέει μια νεανική ουσία στο σοβαρό ύφος της με τη βοήθεια μίνι φούστας και επίπεδων μπότες αστράγαλο. Δημιουργώντας την τέλεια ισορροπία μεταξύ γυναικείας και σκληρής, αυτή η ροκ-κομψή εμφάνιση είναι τακτική για την Bella και της επιτρέπει να επιδείξει τα μεγάλα της πόδια. Σε συνδυασμό με την κορυφή και το σακάκι, μπορείτε εύκολα να αναδημιουργήσετε αυτό το στυλ για τον εαυτό σας. Επίσης, δοκιμάστε το με ένα μίνι δερμάτινο για μια πρόσθετη δόση αυτού του στυλ Bella Hadid.\nA-Line Suede Μίνι Φούστα με Στιτς Αντίθεση και Κουμπί Διαμέσου\nΛονδίνο Rebel Worker επίπεδη Lace Up μπότες αστραγάλου\nΚομμάτια Varinka Raw Edge Τζιν φούστα\nΤσάντα Συλλογή Τρούφας Lace Up Μπότες Αστράγαλο\n32 φοβερό τατουάζ στήθος για τους άνδρες\n7 πιο καυτές τάσεις μόδας διασημοτήτων σημειωμένη αυτή την εποχή\nΠώς να πάρετε Olivia Παλέρμο, Jessica Hart και Nicole Richie στυλ\nΠώς να κλέψει το στυλ του Meghan Markle\n10 καλύτερες αποτρίχωση με λέιζερ σε οικιακά προϊόντα\nΠώς να κλέψει το Incredible Style Gigi Hadid\n30 κομψά μικρά τατουάζ για άνδρες


Μεγάλη εμφάνιση για την Ελλάδα, 84-55 την Τουρκία. Στην τετράδα του Ευρωμπάσκετ\n%PM, %22 %782 %2017 %20:%Ιουν\nΜε μια ψυχωμένη εμφάνιση, η Εθνική γυναικών της Ελλάδας στο μπάσκετ συνέτριψε το απόγευμα την Τουρκία με 84-55, που ήταν το μεγάλο φαβορί,\nκαι πήρε το εισιτήριο για την 4άδα του Ευρωμπάσκετ της Πράγας.\nΑν και στην αρχή ήταν «μουδιασμένη», η «γαλανόλευκη», γύρισε το παιχνίδι και απέδειξε ότι αυτή η ομάδα διαθέτει στόφα πρωταθλητή.\nΠλέον, το Ελληνικό συγκρότημα περιμένει να μάθει τον αντίπαλό του στον αποψινό ημιτελικό, που θα είναι η νικήτρια του αγώνα Γαλλία- Σλοβακία.\nH Εθνική Γυναικών προκρίθηκε για πρώτη φορά στους τέσσερις της διοργάνωσης, ενώ παράλληλα «σφράγισε» το εισιτήριο για τα Παγκόσμιο Κύπελλο του 2018, που θα γίνει στην Ισπανία τον Σεπτέμβριο.\nΚορυφαία της ελληνικής ομάδα ήταν η Εβίνα Μάλτση που έκανε νταμπλ-νταμπλ με 25 πόντους και 10 ριμπάουντ.\nΤελευταία τροποποίηση στις %PM, %22 %783 %2017 %20:%Ιουν


Γιουβέντους-Τότεναμ | Αθλητικά | Feelfamous.gr\nΟ Ιγκουαίν στο 2′ και στο 9′ (πεν.) σόκαρε τους Άγγλους, όμως ο Αργεντινός αποδείχθηκε μοιραίος με το χαμένο πέναλτι στο 45’+2′ – Ο Κέιν στο 35′ και ο Έρικσεν στο 72′ διαμόρφωσαν το δίκαιο 2-2 – Πάρτι της Σίτι στην έδρα της Βασιλείας και νίκη με 4-0! – Δείτε σε βίντεο όλα τα γκολ\nΠαιχνίδια σαν κι αυτό που φιλοξενήθηκε στο Juventus Stadium έχουν γιγαντώσει τον μύθο του Champions League με το 2-0 που διαμορφώθηκε μόλις στο 9′ να γίνεται 2-2, ενώ η Μάντσεστερ Σίτι έκανε μια ακόμη υπερηχητική εμφάνιση διασύροντας την Βασιλεία στην Ελβετία με 4-0.\nΜόλις στο 2′ από το φάουλ του Πιάνιτς οι αμυντικοί των Άγγλων άφησαν μόνο του τον Ιγκουαΐν (;;;), ο Βόσνιος πέρασε τη μπάλα πάνω από το τείχος κι ο ‘Πιπίτα’ με σουτ στην κίνηση έκανε το 1-0.\nΠριν συνέλθουν οι φιλοξενούμενοι ήρθε και το δεύτερο σοκ στο 9′ όταν από την ακίνδυνη σέντρα, ο Τρίπιερ δεν είδε την κίνηση του Μπερναρντέσκι, άπλωσε το πόδι του ανατρέποντάς τον και ο Γερμανός διαιτητής Μπριχ έδειξε την άσπρη βούλα με τον Ιγκουαΐν να νικά και πάλι τον Γιορίς διαμορφώνοντας το 2-0!\nΓια 15 λεπτά στο γήπεδο υπήρχε μόνο μια ομάδα κι αυτή ήταν η Γιουβέντους, αλλά λίγο η ευφορία του 2-0 λίγο η αλαζονεία των γηπεδούχων και κυρίως η δεδομένη ποιότητα της Τότεναμ που έβγαλε χαρακτήρα, έφεραν τα πάνω κάτω…\nΟι Ντέλε Άλι, Ντεμπελέ, Έρικσεν άλλαξαν τις ισορροπίες κυριαρχώντας πλήρως στο χώρο της μεσαίας γραμής και το γήπεδο έγειρε προς το άλλο μισό! Ο Κέιν προειδοποίησε στο 26′ ωστόσο σ’ αυτή τη μονομαχία νικήθηκε από τον Μπουφόν που έδιωξε εντυπωσιακά την κοντινή κεφαλιά του, το ίδιο συνέβη και στο σουτ που επιχείρησε ο Άγγλος στο 31′, αλλά η τρίτη ήταν και η φαρμακερή. Στο 35′ ο Ντέλε Άλι έκλεψε, σέρβιρε στον κενό χώρο με τον Κέιν να αποφεύγει τον Μπουφόν και να πλασάρει στην κενή εστία για το 2-1!\nΓια το επόμενο δεκάλεπτο η Τότεναμ συνέχισε σα να μην συμβαίνει τίποτα, η τριπλέτα των χαφ έκανε ότι ήθελε, ωστόσο η κομβική φάση του αγώνα ήρθε στο 45’+1′. Ο Ντάγκλας Κόστα έφυγε μπροστά, μπήκε στην περιοχή κι ο Οριέ τον ανέτρεψε βλακωδώς με τον Μπρίχ να δείχνει και πάλι την άσπρη βούλα. Ο Ιγκουαΐν έστησε τη μπάλα, ο Γιορίς έμεινε ακίνητος και είδε τον Αργεντινό να σουτάρει με τρομερή δύναμη και να σημαδεύει το οριζόντιο δοκάρι!\nΤο μομέντουμ είχε χαθεί και παρόλο που στο πρώτο δεκάλεπτο του Β’ ημιχρόνου η Γιουβέντους φάνηκε να ισορροπεί, έχοντας μια καλή στιγμή με τον Μπερναρντέσκι, από το 60′ και μετά η Τότεναμ ήταν και πάλι το αφεντικό, χωρίς όμως να έχει καθαρές φάσεις.\nΑυτή τη φορά ο Δαυίδ (Βασιλεία) δεν είχε καμία τύχη απέναντι στον Γολιάθ (Μάντσεστερ Σίτι). Οι… σφεντόνες των Ελβετών δεν μπόρεσαν να κάνουν τίποτα κόντρα στους υπερηχητικούς “Πολίτες” του Γκουρδιόλα, η οποία προσέφεραν γκολ και θέαμα εξασφαλίζοντας την πρόκριση τους στους “8”.\nΗ ομάδα του Γκουαρδιόλα μπήκε στο «Ζανκ Γιάκομπ» με στόχο να μη δώσει δικαιώματα και όλα τελείωσαν πολύ νωρίς… Για την ακρίβεια στο εκρηκτικό δεκάλεπτο από το 14′ έως το 23′ όταν ήρθαν τα τρία πρώτα γκολ (κι αφού πρώτα είχαν χαθεί κι άλλες ευκαιρίες).\nΣτο 14′ ο Γκουϊντογκάν με κεφαλιά άνοιξε το σκορ, στο 18′ ο Μπερνάρντο Σίλβα πέτυχε το 0-2 με τρομερό σουτ και η σεμνή τελετή έλαβε τέλος στο 23′ με το γκολ του Αγουέρο ο οποίος έγινε ο δεύτερος παίκτης αγγλικής ομάδας που βρίσκει δίχτυα σε τέσσερις εξόδους σε μία σεζόν στο θεσμό, μετά τον Ντουάιτ Γιορκ (Μαν. Γιουνάιτεντ 1998-’99).\nΣτο β’ ημίχρονο η Σίτι κατέβασε ταχύτητα, η Βασιλεία είχε ευκαιρίες για να πετύχει το γκολ της τιμής, όμως ο Έντερσον δεν το επέτρεψε και ο Γκουϊντογκάν στο 54′ έβαλε το κερασάκι στην τούρτα με ένα εξαιρετικό σουτ.\nΒασιλεία (Ραφαέλ Βικί): Βάτσλικ, Λακρουά, Λανγκ, Φρέι, Στόκερ (71′ Αγιέτι), Σούτσι, Τσάκα, Ομπερλάν, Ντιέ, Ελιουνούσι (85′ Μπούα), Ριβέρος.\n90’+3′: Τέλος και των δύο αναμετρήσεων. Γιουβέντους-Τότεναμ 2-2 και Βασιλεία-Μάντσεστερ Σίτι 0-4 τα τελικά αποτελέσματα.\n88′: Ένταση στη Βασιλεία μεταξύ Ντιέ και Γκουϊντογκάν, λόγω μιας επικίνδυνης προβολής του πρώτου. Από μια κίτρινη και στους δύο.\n87′: Τριομερό σλάλομ του Κόστα, ο οποίος έκανε την σέντρα κι ο Βερτόγκεν με αυτοθυσία έδιωξε σε κόρνερ, ενώ παραλίγο να πετύχει αυτογκολ!\n84′: Κόρνερ για την Γιουβέντους, κεφαλιά του Μπενατιά η μπάλα άουτ.\n83′: Σον αντί άλλη η πρώτη αλλαγή της Τότεναμ.\n80′: Σκληρό φάουλ του Μπετανκούρ στον Ντέιβις και κίτρινη κάρτα…\n77′:Ο Μπερναρντέσκι από τα δεξιά έκανε το σουτ, η μπάλα κόντραρε και άλλαξε πορεία, αλλά ο Γιορίς δεν αιφνιδιάστηκε.\n76′: Αναγκαστική και η δεύτερη αλλαγή της Γιουβέντους με τον Στουράρο να παίρνει τη θέση του Μάντζουκιτς.\n74′: Ο Γκουϊντογκάν χάνει μεγάλη ευκαιρία για το χατ τρικ με τον Βάτσλικ να αποσοβεί το 0-5!\n72′ ΓΚΟΛ: Ο Κρίστιαν Έρικσεν περνά τη μπάλά κάτω από το τείχος, αιφνιδιάζει τον Μπουφόν κι η Τότεναμ ισοφάρισε σε 2-2!\n71′: Ο Ντέλε Άλι κερδίζει φάουλ στα τρία μέτρα έξω από την περιοχή.\n70′: Σουτ του Κέιν, ο Μπουφόν έχασε τη μπάλα κι έδιωξε ο Κιελίνι.\n68′: Διπλή ευκαιρία με τον Ελιονούσι έδιωξε ο Έντερσον\n66′: Σουτ του Σίλβα για την Σίτι, ψηλά άουτ.\n66′: Ο Μπετανκούρ αντί του Κεντίρα που είχε πρόβλημα\n62′: Κόρνερ για την Γιουβέντους. διώχνουν οι αμυντικοί…\nΤην ίδια ώρα η Σίτι έχει κατεβάσει ταχύτητα, αλλά κάθε φάση που βγαίνει στην κόντρα μυρίζει γκολ…\n59′: Ο Ιγκουαΐν βγαίνει στην κόντρα, αλλά κόβεται με διπλό φάουλ με τον διαιτητή να μη δίνει τίποτα και να δείχνει κίτρινη στον Αργεντινό για… διαμαρτυρία.\n58′: Από το κόρνερ ο Μάντζουκιτς παίρνει την κεφαλιά, αλλά και πάλι ο Γιορίς μπλοκάρει!\n57′: Ωραίο σουτ του Μπερναρντέσκι, ο Γιορίς αντιδρά εντυπωσιακά και παραχωρεί το κόρνερ.\n53′ ΓΚΟΛ: Με τρομερό σουτ του Γκουϊντογκάν η Σίτι προηγείται πλέον με 0-4!!!\n53′: Λάθος του Σάντσες, στην κόντρα η Γιουβέντους, αλλά το σουτ του Μάντζουκιτς βρίσκει σε σώματα.\n50′: Πάλι η Τότεναμ δείχνει να ελέγχει το ματς στο Τορίνο.\n49′: Σουτ του Ελιονούσι, ο Έντερσον για πρώτη φορά χρειάζεται να επέμβει και διώχνει σε κόρνερ\n47′: Κίτρινη στον Οριέ, ο οποίος χάνει τον επαναληπτικό του Λονδίνου\n45’+1′: Τέλος στο ημίχρονο και στην Βασιλεία!\n45’+2′: Ο Ιγκουαΐν το εκτελεί και στέλνει τη μπάλα στο οριζόντιο δοκάρι! Τέλος στο πρώτο ημίχρονο!\n45’+1′: Δεύτερο ηλίθιο πέναλτι από τους παίκτες της Τότεναμ! Ο Οριέ ανέτρεψε τον Ντάγκλας Κόστα!\n45′: Κίτρινη στον Μπενατιά για φάουλ στον Κέιν.\n42′: Συνεχίζει να πιέζει η Τότεναμ αναζητώντας την ισοφάριση με την Γιουβέντους να μην μπορεί να κρατήσει τη μπάλα στα πόδια της και τους Ντεμπελέ, Ντέλε Άλι, Έρικσεν να έχουν… «καταπιεί» τους μέσους των Ιταλών\n39′: Φάουλ του Έρικσεν με τον Μπουφόν να διώχνει με γροθιές\n35′ ΓΚΟΛ: Ο Ντέλε Άλι κλέβει, βγάζει έξοχη ασίστ στον Κέιν που απέφυγε τον Μπουφόν και σημείωσε το 2-1!\n31′: Ο Μπουφόν διώχνει σε κόρνερ το σουτ του Κέιν.\n29′: Ο Ντι Σίλιο κόβει την τελευταία στιγμή τον Ντέλε Άλι που ήταν έτοιμος να εκτελέσει τον Μπουφόν κι η Γιούβε έφυγε στην κόντρα με τους Πιάνιτς, Ιγκουαΐν να συνδυάζονται άψογα και τον τελευταίο να πλασάρει στέλνοντας τη μπάλα δίπλα από το δοκάρι!\n28′: Η Σίτι συνεχίζει να πιέζει ψηλά αναζητώντας κι άλλα γκολ…\n28′: Φάουλ για την Τότεναμ, κακή εκτέλεση από τον Έρικσεν που κερδίζει ξανά τη μπάλα, όμως το σουτ που επιχείρησε πέρασε ένα μέτρο μακριά από την εστία.\n26′: Η πρώτη μεγάλη φάση για την Τότεναμ, η οποία πλέον πιέζει την Γιουβέντους. με τον Μπουφόν να σώζει την εστία του αποκρούοντας την κεφαλιά του Κέιν από τα 2 μέτρα!\n23′ ΓΚΟΛ:Ο Αγουέρο με σουτ αφήνει… άγαλμα τον Βάτσλικ, η Σίτι προηγείται με 0-3 και ετοιμάζεται για τα προημιτελικά!\n21′: Κόρνερ για την Τότεναμ που πλέον έχει εμφανιστεί στον αγωνιστικό χώρο, αλλά υποδεικνύεται επιθετικό φάουλ του Ντέιβις.\n18′ ΓΚΟΛ: Ο Μπερνάντο Σίλβα με αριστερό σουτ πετυχαίνει το 0-2 για την Σίτι!\n18′: Ο Ντέλε Άλι απέφυγε τον Κιελίνι έκανε την κάθετη στον Κέιν, αλλά ο Μπενάτια έκοψε την τελευταία στιγμή.\n17′: Ο Κέιν διεκδικεί τη μπάλα, πέφτει στο χορτάρι αλλά σωστά ο διαιτητής έδειξε να συνεχιστεί ο αγώνας.\n15′: Η Τότεναμ έχει ένα δίλεπτο καλής κυκλοφορίας, όμως όλα σταματούν έξω από την περιοχή των Ιταλών.\n14′ ΓΚΟΛ: Ο Γκουϊντογκάν μετά από εκτέλεση κόρνερ με κεφαλιά δίνει το προβάδισμα στην Σίτι!\n12′: Στο μισό γήπεδο η Βασιλεία, προσπαθεί να κλείσει κάθε διάδρομο προς την εστία της\n12′: Σέντρα του Λαμέλα, δεν μπορεί ο Κέιν να βρει την μπάλα\nΑπίστευτη εκκίνηση για την Γιουβέντους με την Τότεναμ να μην έχει καταλάβει τι την έχει… βρει!\n9′ ΓΚΟΛ: Το εκτελεί ο Ιγκουαΐν, ο Γιορίς ακουμπά τη μπάλα, αλλά αυτή καταλήγει στα δίχτυα του!\n8′: Πέναλτι για την Γιουβέντους! Το κέρδισε ο Μπερναρντέσκι από την ανοησία του Ντέιβις.\n5′: Κυριαρχεί η Σίτι\n3′: Ο Έρικσεν προσπάθησε να απειλήσει, αλλά το σουτ που επιχείρησε δεν ανησύχησε τον Μπουφόν.\n2′: Πρώτη φάση για την Σίτι με την κεφαλιά του Γκουϊντογκάν να διώχνεται σε κόρνερ.\n2′ ΓΚΟΛ: Ο Πιάνιτς κέρδισε το φάουλ στον άξονα της εστίας της Τότεναμ, κι ενώ όλοι περίμεναν γέμισμα, αυτός έκανε τη γλυκιά σέντρα στον Ιγκουαΐν ακριβώς πίσω από το τείχος με τον Αργεντινό να γυρίζει και να σουτάρει πριν η μπάλα πέσει στον αέρα ανοίγοντας το σκορ!!!\n1′: Σέντρα στα δύο παιχνίδια\nΤότεναμ: Γιορίς – Οριέ, Σάντσες, Βερτόνχεν, Ντέιβις – Ντεμπελέ, Ντάιερ – Έρικσεν, Άλι, Λαμέλα – Κέιν


6 κρούσματα το Σάββατο στη Θεσπρωτία - 28 σε όλη την Ήπειρο - thespro.gr - Ηγουμενίτσα, Θεσπρωτία\nHome / ΑΡΤΑ / ΓΙΑΝΝΕΝΑ / ΗΠΕΙΡΟΣ / ΘΕΣΠΡΩΤΙΑ / ΠΡΕΒΕΖΑ / ΥΓΕΙΑ / 6 κρούσματα το Σάββατο στη Θεσπρωτία - 28 σε όλη την Ήπειρο\n6 κρούσματα το Σάββατο στη Θεσπρωτία - 28 σε όλη την Ήπειρο\nthespro.gr Κυριακή, Νοεμβρίου 08, 2020 ΑΡΤΑ, ΓΙΑΝΝΕΝΑ, ΗΠΕΙΡΟΣ, ΘΕΣΠΡΩΤΙΑ, ΠΡΕΒΕΖΑ, ΥΓΕΙΑ\nΣε 2.556 ανέρχονται τα νέα κρούσματα SARS-CoV-2 στην Ελλάδα που ανακοίνωσε ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) το Σάββατο 7 Νοεμβρίου 2020, εκ των οποίων 15 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χώρας.\nΟ συνολικός αριθμός των κρουσμάτων είναι 54.809, εκ των οποίων το 54.3% άνδρες. Από αυτά 4.386 (8,0%) θεωρούνται σχετιζόμενα με ταξίδι από το εξωτερικό και 15.400 (28,1%) είναι σχετιζόμενα με ήδη γνωστό κρούσμα.\nΑπό τα 2556 κρούσματα SARS-CoV-2 που δηλώθηκαν από τον ΕΟΔΥ, τα 539 είναι εγχώρια και τα 86 συνδέονται με γνωστές συρροές. Διασωληνωμένοι νοσηλεύονται 207 ασθενείς. Η διάμεση ηλικία τους είναι 66 ετών. 45 (21,7%) είναι γυναίκες και οι υπόλοιποι άνδρες. To 86,5%, των διασωληνωμένων, έχει υποκείμενο νόσημα ή είναι ηλικιωμένοι 70 ετών και άνω. 315 ασθενείς έχουν εξέλθει από τις ΜΕΘ.\n6 κρούσματα το Σάββατο στη Θεσπρωτία - 28 σε όλη την Ήπειρο Reviewed by thespro.gr on Κυριακή, Νοεμβρίου 08, 2020 Rating: 5\nΔιακομιδή βρέφους από τους Παξούς στην Ηγουμενίτσα...\n2 νέα κρούσματα στη Θεσπρωτία - 33 σε όλη την Ήπειρο\nΑνακοινώθηκαν 1914 νέα κρούσματα κορωνοϊού - 35 νέ...\nΓιάννης Γόγολος: Απολογισμός Συνεδρίασης Δημοτικού...\n6 κρούσματα το Σάββατο στη Θεσπρωτία - 28 σε όλη τ...\nΑνησυχία από συρροή κρουσμάτων στο Μορφάτι Θεσπρωτίας


Πώς να χάσετε το σωματικό λίπος από το στήθος σας - Τρόπους για να μειώσω το λίπος του σώματος μου\nΠώς να χάσετε το σωματικό λίπος από το στήθος σας. Από κορίτσι, έφηβη: Πώς. Πώς φαίνεται το. Πως επηρεάζει το σεξ την όραση.\nΌταν πηγαίνετε σε μια δίαιτα για να χάσετε βάρος; θέλετε να χάσετε λίπος. Ακολουθώντας όμως μια ισορροπημένη δίαιτα χάνετε συνολικά λίπος με αποτέλεσμα να μειώνεται και το. Βαρύτερα οστά και λιγότερο σωματικό λίπος από. Πώς να χάσετε το σωματικό λίπος από το στήθος σας.\nΣωματικό λίπος. Κρυπτοκοκκίαση: Βήχας και πόνος στο στήθος συνδέονται με. Για να χάσετε.\nΤο στήθος είναι ένα σημείο που συσσωρεύει λίπος και απασχολεί αρκετούς άνδρες. Ώστε να χάσετε 3 με 4 κιλά,. Για να χαρακτηριστεί ως υγιές το σωματικό λίπος σας θα πρέπει να είναι μικρότερο από.\nΌταν προσπαθείτε να χάσετε σωματικό λίπος,. Πώς μπορώ να διατηρήσω το στήθος μου επίπεδο;. Σωματικό λίπος από τις. Πώς να χάσετε το.\nΠώς να φύγει το λίπος από την κοιλιά. Σε γενικές γραμμές αν το βάρος σας είναι 100 και έχετε 10% λίπος, αυτό. Τυρί cottage χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ή στήθος κοτόπουλου.\nΣτην κοιλιά στο στήθος, στην περιφέρεια των γοφών ακόμη και στην πλάτη». Για να χάσουμε επιτέλους τα αντιαισθητικά παχάκια, που μας ενοχλούν. Πώς να χάσετε το σωματικό λίπος από το στήθος σας. 60 κιλά x 0 18 = 10 2 κιλά καθαρής.\nΤο λίπος από. Δυστυχώς, μερικά από αυτά τα χαμένα κιλά μπορεί επίσης να είναι μυϊκά. Η αλήθεια είναι πως δεν μπορείς να ακολουθήσεις μια μέθοδο που να στοχεύσει στο να χάσεις συγκεκριμένα το λίπος στο στήθος, αλλά μπορείς. Για να χάσετε λίπος από.\nΚαίτε μέσα από το επίπεδο. Η στάση του σώματος και η καθιστική ζωή παίζουν το ρόλο. Πώς θα χάσω βάρος για το.\nΦτιάξτε μόνοι σας το. Μία μέρα πόδια και κοιλιακοί μία μέρα στήθος και τρικέφαλοι . Να έχει το σώμα μας. Μειώσετε το σωματικό σας λίπος,. Το εντυπωσιακό είναι πως η αποθήκευση του λίπους στην κοιλιά έχει.\nΠώς θα χάσετε 5% του σωματικού σας λίπους σε 10 μέρες. Άσκησης ( όπως το jogging) θα σας βοηθήσουν να χάσετε περισσότερο λίπος. Άσκηση κάνει μια μεγάλη διαφορά στο πώς το σώμα σας χειρίζεται τις ορμονικές αλλαγές. Για να χάσετε λίπος εν.\nΠώς το σώμα σας. Πώς θα αυξήσετε το μεταβολισμό σας για να χάσετε πιο. Πώς θα χάσεις το μισό σου σωματικό λίπος σε 12 εβδομάδες - FITNESS TIPS.\nΤο σωματικό λίπος του ανθρώπου διακρίνεται στο απαραίτητο ή θεμελιώδες και το. Πώς να μετρήσω το λίπος μου;. Στο δεκαήμερο ( π. Πώς να επιλέξετε.\nΓια την δίαιτα που ακολουθείτε και τα κιλά που θέλετε να χάσετε. Αποτέλεσμα η συσσώρευση του λίπους να στρέφεται στον κορμό ( στην κοιλιά, στο στήθος και στην πλάτη). Το σωματικό σας λίπος.\nΔίαιτα για να χάσετε αυτό το λίπος. Τα συγκεκριμένα προϊόντα στοχεύουν στο κοιλιακό λίπος και είναι. Σας συχνότητας.\nΓια να μειώσετε το σωματικό σας λίπος. Όταν προσπαθείτε να χάσετε σωματικό λίπος, ο έλεγχος της.\nΤο λίπος το οποίο βρίσκεται στο στήθος, στο ισχίο και τους μηρούςκαι είναι λίπος που. Το στήθος σας,. Το αποδεκτό ποσοστό λίπους με στοιχειώδη σωματική δραστηριότητα είναι:. Του να προσέχει το σωματικό. Τα όργανά σας να.\nΖώνη καύσης λίπους για 21 χρονών\nGarcinia cambogia εργάστηκε για μένα\nΖελατίνη σε χάπια διατροφής


Jobs at P.A.P CORP SA - Workathlon - Intelligence in Hospitality Recruiting\nP.A.P CORP SA\nAbout P.A.P CORP SA\nΑυθεντική Ελληνική Φιλοξενεία στα 4 ξενοδοχεία της P.A.P στην Βόρεια Ελλάδα. H ξενοδοχειακή οικογένεια της P.A.P παρουσιάζει τα 3 ξενοδοχεία της στην Χαλκιδική. Το ALEXANDER THE GREAT BEACH HOTEL, στην Κασσάνδρα, το AGIONISSI RESORT στο νησάκι της Αμουλιανής - το μοναδικό νησί της Χαλκιδικής μόνο 5 λεπτά απο την Ουρανούπολη. Το XENIA OURANOUPOLIS δίπλα απο το χωριό της Ουρανούπολης και στα σύνορα του Αγίου Όρους. Στην Θεσσαλονίκη, ακριβώς στο κέντρο της πόλης βρίσκεται το ξενοδοχείο ASTORIA. Μπορεί να είναι η ομορφία των σημείων μας που σας προσκαλεί στα ξενοδοχεία μας, αλλά είναι η εμπειρία της αυθεντικής μας φιλοξενείας που σας προκαλεί να επιστρέψετε.


George Is Your Man: ΠΤΒΘΜ*: Αριθμός Περίπτωσης 457895424\nΠΤΒΘΜ*: Αριθμός Περίπτωσης 457895424\n* Που Τους Βρίσκω Θεέ Μου;\nΗ ιστορία ανήκει σε μια fan, οδοντίατρο στο επάγγελμα, κωλάρα στο σώμα. :)\nΚαι ήρθε η Μιρέλλα. Ετών 26. Παντρεμένη από τρελό έρωτα στα 21. Στο δεύτερο ραντεβού μου είπε ότι το έχει σκυλομετανιώσει.\nΜου ζητάει να της αλλάξω το μεταλλικό σφράγισμα στο τελευταίο δόντι - στο βάθος κήπος - και να το κάνω άσπρο, γιατί δεν είναι ωραίο όταν σε γαμάει ο άλλος να βλέπει μαύρα σφραγίσματα.\nΤη ρωτάω γιατί έχει τόσο ανοιχτό το στόμα όταν γαμιέται. Μου απαντάει ότι της αρέσει να γελάει κατά τη διάρκεια της πράξης. Οκ, είπαμε, κολοκυθόπιτα.\nΜου λέει ότι είναι πολύ κουρασμένη, δουλειά, σπίτι, παιδί. Ήρθε με την ψυχή στο στόμα βραδιάτικα γιατί έφτιαχνε το πρωινό του άντρα της. Τη ρωτάω τί πρωινό είναι αυτό που θέλει προετοιμασία από το προηγούμενο βράδυ.\n- Τηγάνισα τα συκωτάκια, μου λέει.\n- Ποια συκωτάκια; Για το πρωινό; Συκωτάκια τρώει για πρωινό ο σύζυγος;\n- Όχι, μου απαντάει γελώντας...\nΜπερδεύομαι και μένω με τον τροχό στο χέρι να δουλεύει. Τον αφήνω στη θέση του γιατί πια είμαι πολύ περίεργη για το μενού.\nΑρχίζει την περιγραφή.\nΠαίρνει πρώτα τα συκωτάκια και τα τυλίγει στο έντερο από το μοσχάρι.\nΑυτό το σύμπλεγμα εντοσθίων το τηγανίζει λίγο και μετά το ρίχνει μέσα στον τραχανά που φτιάχνει παράλληλα. Στη συνέχεια ξεροψήνει μικρά κομματάκια ψωμιού μέχρι να γίνουν τραγανά (οι υπόλοιποι τα λέμε κρουτόν) και τα ρίχνει κι αυτά μέσα στον τραχανά.\nΚαι τέλος. Έτοιμο. Απλά και όμορφα! Κάθε μέρα το κάνει αυτό.\nΑυτές είναι γυναίκες.\nΠου πάω εγώ με τα cheerios; Πώς θα ανταγωνιστώ εγώ τη Μιρέλλα αύριο μεθαύριο που θα χωρίσει και θα διεκδικούμε τον ίδιο άντρα; Δηλαδή αν φτιάχνει αυτό για πρωινό, το μεσημέρι τί φτιάχνει;\nΕυτυχώς, Θεέ μου, παίρνω καλές πίπες.\nΈγραψε η ιστορία !\nΤο τηλεφ. της για ενα σφραγισματάκι αν μπορείς στείλε :P :P\nΔεν μπορώ να πω...το ΠΤΒΘΜ πρέπει να αποτελέσει τη βάση για σπονδυλωτό σήριαλ!!!!!!!!\nΕμένα άλλο με απασχολεί... υπάρχει γυναίκα που να θέλει να γαμεί άντρα που έχει φάει συκωτάκια και τραχανά για πρωϊνό??? how low can u go...\nμήπως θέλει να τον ξεκάνει με τη μέθοδο "αναβάθμιση χοληστερίνης";;\nΤι να πω... Πάντως, μεταξύ της κοπελιάς που παντρεύεται από τα 21 και το σκυλομετανιώνει και φτιάχνει αυτές τις αηδίες και της οδοντιάτρου με την κωλάρα, τις καλές πίπες και τα cheerios προτιμώ χαλαρά την οδοντίατρο.\n@ bmystikal Προφανώς γι' αυτό το έχει σκυλομετανιώσει.\nΑυτό δεν είναι πρωινό: Είναι συνειδητό σχέδιο δολοφονίας. Θα τον εξοντώσει με χοληστερίνη και κανένα δικαστήριο δεν θα μπορεί να την καταδικάσει.\nΠροτιμώ για πρωινό την πίπα :)\nΔικηγόρος του (πραγματικού) διαβόλου\nΑπ' το σπίτι δε θα βγω...\nΣκονακίου το ανάγνωσμα\nΌχι Μανωλιό μου...\nΚατάληψη και τα μυαλά στις ράγες